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text:
1 位 オモイダマ … 22 名
2 位 LIFE〜目の前の向こうへ〜 … 16 名
3 位 ズッコケ男道 … 13 名
4 位 がむしゃら行進曲 … 12 名
4 位 無責任ヒーロー … 12 名
6 位 ふりむくわけにはいかないぜ … 3 名
6 位 桜援歌 … 3 名
8 位 ゴリゴリ … 2 名
8 位 Heavenly Psycho … 2 名
10 位 大阪ロマネスク … 1 名
10 位 今 … 1 名
10 位 無限大 … 1 名
10 位 ワッハッハー … 1 名
10 位 旅人 … 1 名
10 位 輝ける舞台へ … 1 名
10 位 NOROSHI … 1 名
10 位 プロ∞ペラ … 1 名
10 位 関風ファイティング … 1 名
10 位 元気が出るSONG … 1 名
10 位 ここに … 1 名
10 位 前向きスクリーム! … 1 名
10 位 象 … 1 名
10 位 愛に向かって … 1 名
10 位 ONE … 1 名
ただむやみに励ますだけではなく、挫折や孤独を受け止めて、それでもなお頑張れと背中を押してくれる優しさのある曲だと思う
などの意見が多数ありました。また
這いつくばって来たこれまでの道を振り返り、背中を力強く押してくれるような熱い歌詞に救われる人がたくさんいると思う
これを聞くと嫌な事があっても毎日頑張ろうって思える
などの意見も多くありました。
この曲は熱闘甲子園のテーマソングになっていたことからわかるように、もともと応援ソングとして作られた曲ですよね。
ただ、「頑張れ!頑張れ!」という感じではなく、挫折や失敗もあるけど少しずつでも進んでいこうと歌っているところが、多くの方からの共感を得ているポイントなのではないでしょうか。
また、スローテンポから始まりサビに向かって盛り上がっていくメロディや、メンバーが心を込めて歌っているのが伝わってくるところも応援ソングとしてグッと来ますよね。
夢に頑張っている人や落ち込んでいる人だけでなく、誰もが勇気づけられるような曲となっています。
オモイダマを選んだ方の年代は?
20代の方からの票が一番入っています。
この曲を聴いて頑張っていた世代の中もしれませんね。
口コミの中には「私自身、ソフトボールをしていたので、歌詞の内容がリンクする部分も大きく背中を押され頑張ろうと思ったことが何度もある」という意見もありましたよ。
オモイダマを選んだ方の口コミ
高校野球の応援ソングとしても使用されていた曲で、この曲を聴くと、高校球児たちの諦めない姿が思い浮かび、胸が熱くなります。また、今の頑張りが未来へ繋がっているという前向きな歌詞が背中を押してくれているように感じます。高校球児ともリンクし、自分がしてきたことが無駄ではないと思わせてくれる素晴らしい応援ソングだと思います。
リリースされた当時「熱闘甲子園」のテーマソングになっていました。高校球児の嬉し涙とも悔し涙とも歌詞がすごく合っていて、「熱闘甲子園」で毎晩聴いては号泣していた思い出があります。ただむやみに励ますだけではなく、挫折や孤独を受け止めて、それでもなお頑張れと背中を押してくれる優しさのある曲だと思います。
関ジャニ8のいつものような賑やかな曲ではなく、真剣に歌ってる表情も珍しく印象に残っているからです。よく甲子園のシーンなどでかかっていたので私にとってはズバリこの曲が、応援歌だじゃないかとおもいました。
高校野球のテーマソングであり、話題を呼んだ曲の1つでもあり、これを聞く度に、なにかにぶち当たってて苦しかった自分自身も力強くなれそうな勇気を貰える歌詞と共に7人が歌う声にもとにかく心を刺激されるから。
2014年に熱闘甲子園のテーマソングになっていました。あきらめずに夢に向かって努力している人たちへの応援歌となっています。この曲を聴くと、前向きになって頑張ろうとおむえてきます。渋谷 すばるのソロパートの歌声が良い。
何年か前の高校野球のテーマソングだったのですが、初めて聞いたときに高校野球にぴったりだと思いました。歌詞も前向きで良いですが、サビで盛り上がるメロディを聞いていると、後押しをされている感じがして頑張ろうという気持ちになります。
関ジャニ∞の歌はどの歌もパワフルで元気付けられるものが多いですが中でもオモイダマは熱闘甲子園の歌になっていて歌詞も熱い内容になっているのでとても心強い応援ソングだと思います。甲子園の映像ともとてもマッチしているのも、1番の応援ソングだと思う理由です。
2014年にリリースされた曲で、当時の「熱闘甲子園」のテーマソングで使用された曲です。まさに、「ザ!応援歌」という曲だと思います。悩み、もがき苦しむこともあるけれど、夢のために、周りの人のために希望をもって突き進める気持ちになれる曲だと思うからです。
挫折に対する歌詞から始まるこの曲は、主題歌にもなった熱闘甲子園の高校球児への応援ソングにピッタリでした。苦しんだ日々は無駄にならないと言ってもらえているような勇気づけられる歌です。また頑張ろうと思わせてくれます。
高校野球のテーマソングにもなりましたし、「頑張れ」という直接的な言葉ではなく、這いつくばって来たこれまでの道を振り返り、背中を力強く押してくれるような熱い歌詞に救われる人がたくさんいると思うからです。
高校野球で流れていて好きになった一曲!甲子園で使われた曲だけど日々の人生でも背中を押してくれる一曲だと思います。これを聞くと嫌な事があっても毎日頑張ろうって思えます。特に、『ひとりじゃなかったんだよ、今も明日もずっと』のフレーズがとても好きです。
甲子園の応援テーマソングになっていたこともあり、やはり応援ソングという印象が強くあります。私自身、ソフトボールをしていたので、歌詞の内容がリンクする部分も大きく背中を押され頑張ろうと思ったことが何度もありました。
この曲は高校野球の応援歌として作られたもので、球児に向けた熱い応援がとても良いです。歌詞の中に「夢の舞台で美しく輝け」という部分があって、そこを聴くと甲子園をめざしてがむしゃらに頑張ってる球児の姿が思い浮かびます。この言葉は、夢に向かって頑張ってる全ての人の心に響くと思います。
この曲は高校野球の番組である熱闘甲子園のテーマソングとなっており、ふと聞くと応援されているという感じがしてしまいます。私自身がかつて野球をやっていたということもあり、歌詞にも影響をかなり受けています。
自分が悩んでいた時に、子供がこの曲を教えてくれた。歌詞の内容に、不安や孤独等ちょうど自分の悩みとかぶさり共感できた。すごくきついイメージではなく、優しく背を押してくれている感じがする。前を向いて進んで行けそうな感じ。
2014年に発売された歌で、その年の「熱闘甲子園」のテーマソングでもあります。実際、ジャケット写真も甲子園球場で撮影されたものなので高校野球において応援ソングにふさわしいと思います。歌詞については全国の高校生から募集した経緯もあり、若者達には共感できる歌詞です。勿論、多世代からも共感を得ます。
希望あふれる言葉が歌詞にたくさん出てきます。ひとりじゃなかったんだよ。確かに待っているあの先の未来へ。など勇気づけられます。さらには夏の全国高校野球選手権のテーマソングになったことからも、メッセージ性の強い応援ソングだと感じます。
熱闘甲子園のテーマソングとしても使われ、高校球児が奮闘する姿と重ね合わせて聞いていたことから、夢や目標に向かって頑張っている人の背中を押してくれるような応援ソングとしてのイメージが強いです。メロディや歌唱が力強いところも、奮い立たせてくれるような雰囲気です。
全国の学生の人たちから応募した言葉で歌詞を作っていて、関ジャニ∞は明るく大阪らしい曲が多いいのですが、オモイダマはメロディに力強さを感じ夢や目標に向かって頑張る人の背中を押すような歌詞になっているのでどんな人でも前を向いて頑張ろうと思える曲なので応援ソングにはぴったりだと思います。
2014年の甲子園のテーマソングだったこともあり、一番応援歌として印象強いからです。関ジャニ∞にしては珍しくバラード調で歌詞も聴いているだけで力が沸いてくるようなメッセージが込められていて頑張ろうと言う気持ちになります。
このオモイダマという曲が2014ABC夏の高校野球応援ソングとして採用されててた事が大きいです。高校野球の聖地とも言うべき兵庫の阪神甲子園球場で球児たちが熱い戦いを繰り広げてるのが印象的だしオモイダマの歌詞が相まって一番好きです。
甲子園の曲に選ばれたこともあるオモイダマ。高校球児頑張れ!っていう気持ちが強い。そして渋谷すばる君が関ジャニから抜ける時にもよく歌っていたイメージがあり、人生の応援歌というような気がとてもする一曲です!
2位 「LIFE〜目の前の向こうへ〜」-渋谷さん脱退前、最後に7人で歌った応援ソング– 16名
今回2位に選ばれたのは「LIFE〜目の前の向こうへ〜」でした。
この「LIFE〜目の前の向こうへ〜」は2010年に発売された15枚目のシングルで、大倉忠義さんが出演していたドラマ「GM〜踊れドクター」の主題歌となっていました。
シングルでは初となるバンドスタイルの曲で、渋谷さんが脱退する直前には、音楽番組で披露されることが多い曲でした。
関ジャニ∞のシングル売上ランキングでは8位に入る人気の曲です。
振り返らずに前を向くという歌詞がとても前向きで、凹んでいるときにとても頑張ろうという気持ちにさせてくれる曲だと思う
前向きな歌詞なのにメロディが泣ける曲調で、明日も頑張ろうと思える、背中を押してくれる大好きな曲
などの意見が多くありました。また、
歌詞のどの部分を取っても悩んでいる人・苦しんでいる人に共感できると思う
今が苦しくて辛くてもひたすら前を向いて一生懸命に進んで行くんだ、という内容の歌詞が心に真っ直ぐに突き刺さります
などの声も聞かれました。
1位の「オモイダマ」は“挫折しても少しずつ前に進んでいこう”というような優しく背中を押してくれる曲でしたが、この「LIFE〜目の前の向こうへ〜」は“とにかく頑張れ!走り続けろ!”とドンッと背中を押されるような曲ですよね。
昨年、渋谷さんが脱退する前最後に披露したのがこの曲でした。
サビの「もう一切、もう一切振り返らずに歩み続けたい 僕は一人じゃないから」の歌詞は、渋谷さんに向けての応援ソングのように聞こえましたよね。
また、笑って送り出そうとしている大倉さん、反対に涙をこらえている錦戸さんを見て涙が出てきたという方も多いのではないでしょうか。
7人で歌う最後の曲をこの曲にしたことに大きな意味を感じます。
疾走感のある少し切ないメロディと歌詞、力強く歌うメンバーがとても印象的な曲となっています。
LIFE〜目の前の向こうへ〜を選んだ方の年代は?
20代の方を中心に10代から40代までの方からの票が入っています。
口コミの中にも、頑張りたいときに聴いているという方が多くいました。
一歩踏み出したいときに聴くのがおすすめの応援ソングです。
LIFE〜目の前の向こうへ〜を選んだ方の口コミ
この曲はすごくロックな感じですが、歌詞が勇気づけられる感じがするからです。まだまだこれからも頑張ろうと思えるし、落ち込んだ時などは前を向こうと思わせてくれる楽曲だと思います。力強い歌声が心に響いてくるからです。
「何かを失ってかけがえのないものを手に入れて、ただ守って明日へと一歩踏み出すよ」「振り返らずに歩み続けたい、僕は一人じゃないから」という歌詞が好きで、何かを失っても実は何か手に入れているから明日につながる、明日から頑張る力になるということを言っているのかなと感じます。一人じゃないということも一人で頑張らなくても大丈夫、誰かが自分の味方でいてくれているから、過去は振り返らず、未来を見よう!とう気持ちになります。
なにかと関ジャニ∞の節目のときに歌われる曲です。渋谷すばるさんが関ジャニ∞として最後に歌ったのもこの曲で、「もう一切 金輪際 弱音や不安を閉じ込めて」のところは錦戸亮さんの力強い歌い方もあり勇気をもらえます。
振り返らずに前を向くという歌詞がとても前向きで、凹んでいるときにとても頑張ろうという気持ちにさせてくれる曲だと思います。嫌なことや辛いことがあっても下を向かずただ前だけを向いて這い上がっていこうという気持ちに聞いていると不思議となれる曲だと思います。
関ジャニ∞の中では、王道で定番の応援ソングかもしれませんが、歌詞のどの部分を取っても悩んでいる人・苦しんでいる人に共感できる歌詞です。そしてこの曲のいいところは、共感した後に必ず励ましてくれます。どの世代の方でも心にしみることは間違いありません。また、これは元メンバーである渋谷すばる君と最後に歌った曲でもあります。彼らもまた、たくさん思い入れのあるこの曲に、何度も助けられ、励まされたと思います。悲しい気持ちをこらえながらも、これからのお互いの人生(LIFE)を応援しているという彼らの気持ちを代弁してくれる、LIFE~目の前の向こうへ~を歌ったことが一番の応援歌としてふさわしいと思う最大の理由です。
中学校の頃耳にしてからてからずっと大好きな曲です。仕事などで辛いことがあった時に聴きたくなります。前向きな歌詞なのにメロディーが泣ける曲調で、明日も頑張ろうと思える、背中を押してくれる大好きな曲です。
関ジャニ∞が始めてバンド体制でシングル化した曲。すばるくんが脱退する最後のテレビ番組でも披露しましたよね。だからもう一切もう一切振り返らず歩み続けたい僕は1人じゃないからの歌詞には前向きに頑張ろうとエールをもらえた一曲です。この曲がやっぱり1番ですね。
関ジャニ∞として初めてのバンド形式でのシングルで、その当時、とても嬉しかったのもあります。が、辛いこともたくさんあるけれど、諦めずに何回もがむしゃらに頑張れという思いがサビのもう一回もう一回に詰まっていてとても元気を貰います。
『もう一切 もう一切 振り返らずに歩み続けたい まだまだ終わらないから。』途中、同じメロディーの『もう一回 もう一回 君がくれた笑顔で笑いたい まだまだ終わらないから』の歌詞が、初めて聞いた時から印象的でした。とても前向きな歌詞だと思います。丁度、自分が落ち込んでいた時期で、特に『まだまだ終わらないから。』の歌詞に勇気を貰いました。間違いなく応援ソングNO1だと思います。
初めて聴いたときから元気が出る歌だと思いました。何か嫌なことがあったときや、頑張らないといけないときには必ず聴いています。出勤前にも聴いて元気を出しています。落ち込んでる人には是非聴いてもらいたい歌です。
歌の始まりがすばるくんの声なのですが、歌声が前向きで元気になれます。歌詞も前へ向かって突き進む歌だし、ライブでの生演奏して歌っているメンバーを思い出して応援される気持ちになれます。ここまで逆境にもめげず頑張ってきた関ジャニ∞を想像します。
まず、なによりも歌詞が背中を押してくれると思います!「振り返らず歩き続けたい」「まだまだ終われないから」等、落ち込んだ時に元気をくれます。メロディーも今までと違い、盛り上がりやコーラスが気分を上げてくれます。深夜の関ジャニ∞番組で渋谷すばるの脱退に、みんなでこの曲を生演奏し花向けにしていました。録画してあるので、今も元気の出ない時に見ています!
歌詞全体から聴いている人を夢へと押してくれる感じがする。夢があるけど一歩踏み出せてない人や、挫折しそうな人、スランプ中な人、夢に向かうまでにはいろんな事があると思うが、この歌はそんな暗闇にいる人たちを夢へと続く光へと導いてくれるような気がします。
自分が受験生の時に『今日は泣いたって いつか笑えるはず』の部分を聞いて励まされていました。受験勉強で思うように成績が上がらず、志望校を受験できるか分からずに毎日しんどいと思いながら勉強していましたがこの歌詞に励まされながら受験が終わってしまえば楽しいこともあるだろうと信じて勉強をすることができました。なので私はこの曲が一番の応援ソングです。
今が苦しくて辛くてもひたすら前を向いて一生懸命に進んで行くんだ、という内容の歌詞が心に真っ直ぐに突き刺さります。特にサビ部分の少し叫ぶような歌い方と印象的な曲調がより応援歌らしさを醸し出していると思うからです。
ちょうど私が試験期間中で心が折れていた頃に発売され、毎日聴いていました。特に好きなのは1番のサビで、”今日は泣いたって 泣いたって「いつか笑えるはず」そう言って 手を広げて、空見上げて 明日の自分を準備して”という部分が大好きで、聴く度に泣きながら、前を向かなきゃ、と元気をもらっていました。また、関ジャニ∞初のバンドスタイルで出されたシングルです。熱を持って歌う姿にも心打たれました。
3位 「ズッコケ男道」-明るくノリの良い関ジャニ∞らしい応援ソング- 13名
今回3位に選ばれたのは「ズッコケ男道」でした。
この「ズッコケ男道」は2007年に発売された6枚目のシングルで、作詞をTHE イナズマ戦隊の上中丈弥さんが担当しています。
この曲は、メンバー自身も関ジャニ∞の転機になった曲と言っていて、ファンからの人気も高く、ライブでもよく歌われています。
33枚目のシングル「前向きスクリーム!」の通常盤では、バンドバージョンの「ズッコケ男道」がカップリングとして収録されています。
関ジャニのメンバーの明るい感じが1番出ている歌だと思う。すごく応援されている気がして前向きになれる
気張ってこーぜ!という最初の歌詞からしてまず応援歌という感じ
などの意見がありました。また、
歌詞に励ましの言葉がたくさん入っているので関ジャニ∞に応援されているような気持ちになれる
曲調も明るくてテンポもよくて今日も頑張っていこう!という元気な気持ちになれる
など意見もありました。
この曲は「きばってこーぜ」や「あたってこーぜ」「這いつくばってこーぜ」など、“あたってダメでもとりあえずやってみよう”といった感じのゆるい応援ソングですよね。
ライブの定番曲となっていて、インタビューではメンバーが「ライブでも鉄板で盛り上がる」と話していたことがありました。
「男道」ですが女性が聴いても元気になれる曲です。
とにかく明るいメロディと楽しそうに歌うメンバーが特徴的な曲で、聴いているだけで元気になれるような曲となっています。
カラオケで歌うのもおすすめの一曲ですよ。
ズッコケ男道を選んだ方の年代は?
20代の方からの票が一番入っています。試合前には円陣を組んで「きばってこーぜ イェイイェイイェイ」と言ってから試合に臨んでいた、という方もいましたよ。
ズッコケ男道を選んだ方の口コミ
一番すごいと思うのは、「努力は報われる」とは決して言っていないところです。やってみるしかねえじゃん、と綺麗事ではなく背中を押してくれるこの曲が大好きです。個人的には合いの手の入れやすさも盛り上がっていいなあと思います、恋愛に限らず、あらゆる人の応援ソングです!!
くだらない歌詞の内容がまた面白い。ノリが良くてカラオケでは必ずうたうたう。楽しく騒げるがのが1番良いところです。関ジャニのメンバーの明るい感じが1番出ている歌だと思います。すごく応援されている気がして前向きになれます。
この曲がでた当時関西方面に住んでいてそのときの友達が歌っていてすごいいい応援ソングだなと思いました。歌詞で「きばってこーぜイェイイェイイェイ」とかホントノリが良くて、男の人だけでなく女の人の応援歌としても通じる元気になれる曲だと思います。
ノリがよくとにかく元気のない時に聞くと元気をもらえるお笑いの歌だと感じます。メンバーもこの頃が一番乗りに乗っていた時期であり、やはり音楽の明るさなどから中の良いメンバーのイメージも当然わかってくる一曲だと感じます。
気張ってこーぜ!という最初の歌詞からしてまず応援歌という感じ。合いの手を入れるところもあるので皆で一斉に歌える上にノリもよく覚えやすい。ラッパの音も入り、運動会なんて特にぴったりそう。テンションが上がりそう。
明るくてキャッチーな曲調が聞いていて元気になれます。また、歌詞に「明日は明日の風がふく」「がんばってこーぜ」などの励ましの言葉がたくさん入っているので関ジャニ∞に応援されているような気持ちになれます。
歌いながら踊って笑って元気が出る!笑サビの部分でガッツポーズみたいなダンスで一緒に踊れるのが気合い入るな、といつも感じます◯人前でイヤホンを使って聴いてる時も心の中でガッツポーズしてます(^^)あとは関ジャニらしい明るく面白い歌詞もいいです!出てから時間が経ちますが、今でももう一踏ん張り頑張りたいときによく聴く曲です。
まずはサビののりが良い。沈んだ気持ちが徐々にサビののりで浮き上がってくる感じがします。きばってこーぜ、張り切ってこーぜ、あたってこーぜなどが掛け声と共にのり易いです。また、飾らないかしも良くある男性の気持ちに当てはまり頑張ろうかなと思わせてくれます。
1番最初の歌詞に「気張ってこーぜ!イェイ!イェイ!イェイ!」というところからスタートするので応援しやすいだろうなと思いました。それに、ダンスも比較的簡単なのでどんな人でもやりやすいところもあるのでこの曲にしました。
高校生の時に流行っていて、ハンドボール部に所属していたので、試合の前になると円陣を組んで「きばってこーぜ イェイイェイイェイ」と言ってから試合に臨んでいました。それがとても懐かしく、今でも聴くとあの時頑張ったなあと思って、今日も頑張ろうという気持ちになるからです。
歌の出だしから「きばってこーぜ」「振り切ってこーぜ」「あたってこーぜ」など、気分を盛り上げるサビが始まり、思わず拳を振り上げたくなります。一緒に歌えば胸が熱くなり、カッコ悪くても頑張っていこう!という気持ちにさせられます。
私が大学の頃に流行った歌でよく聴いていたからです。曲調も明るくてテンポもよくて今日も頑張っていこう!という元気な気持ちになれました。また、この曲はイナズマ戦隊が楽曲提供しているので好きな理由のひとつです。
私はSnowManが好きで単独でコンサートした時にズッコケ男道を聞きました。関ジャニ∞さんにはあまり興味なかったのですがその時のコンサートのズッコケ男道が盛り上がって楽しかったので本家の関ジャニ∞さんでも聞きたいなと思ったからです。
(同率)4位 「がむしゃら行進曲」-一歩を踏み出せない人におすすめの明るい応援歌- 12名
今回4位に同率で2曲入りましたが、その中の一曲は「がむしゃら行進曲」でした。
この「がむしゃら行進曲」は2014年に発売された31枚目のシングルで、丸山隆平さんが主演をしていたドラマ「地獄先生ぬ~べ~」の主題歌となっていました。
渋谷すばるさんが脱退前最後に出演したミュージックステーションでは、この「がむしゃら行進曲」を番組の始めに、「NOROSHI」を番組の最後に披露していました。
前に進むことが怖い時、迷った時、この曲を聴くとやってみよう、頑張ろうと励まされる
前に進んで行くというポジティブな内容で、パワーをもらえる曲だと感じる
などの意見があったほか、
悩みに優しく寄り添い、力強く背中を押してくれる。応援歌として理想の楽曲だと思う
答えはその先という歌詞が印象的で、今悩むよりやってみることで結果がわかると背中を押された一曲
などの意見もありました。
この曲は学校を舞台にしたドラマの主題歌でしたが、曲の初め「君たちが明日の“ヒカリ”だ 輝き続けてくれ」は、未来を担う子どもたちに向けて言っているようで、この部分だけでも十分応援ソングですよね。
「とにかくがむしゃらに進もう、答えはその先にある」「見つからないこともあるけど一歩先へ行こう」といった内容の歌詞は、悩みがあって一歩が踏み出せない人にとっては力強い言葉なのではないでしょうか。
関ジャニ∞らしい明るい曲調とわかりやすい前向きな歌詞は、子どもから大人まで、男女問わず元気づけられるような曲となっています。
がむしゃら行進曲を選んだ方の口コミ
とても明るい曲で、がむしゃらにでも前に進めば何か答えは出てくるよと言うメッセージに背中を押されたことがあるからです。前に進むことが怖い時、迷った時、この曲を聴くとやってみよう、頑張ろうと励まされます。
歌詞が好きです。ちっぽけと知った日から?偶然じゃなくて必然。そうだなぁと感じます。がむしゃラララ、答えはその先に。悩んで塞いでる自分に、今は「がむしゃラララ!」と日々言い聞かせてます。口ずさみやすいメロディ。関ジャニ∞にありがとう。
仕事で挫折を味わった時にこの曲に出会い、改めて自分を信じて、一歩踏み出す勇気をもらいました。考えすぎて行動に移せない自分と日々葛藤していた私ですが、しゃにむにがむしゃらに進んで歩んでいこうと決心させられました。
子供の運動会で使われていたこともあり、ノリが良く歌詞も子供でも分かりやすいものだったので一番だと思いました。前に進んで行くというポジティブな内容で、パワーをもらえる曲だと感じました。「君たちが明日のヒカリだ」という歌詞に勇気づけられます。
名前の通り、がむしゃらに頑張ろうと思わせてくれます。小さな子が聞いても前向きに考えようとわかる歌詞や、「全ては偶然じゃなく必然」という大人も考えさせりる歌詞もお気に入りです。またアップテンポで覚えやすい振り付けは、元気のないときに聞くと気分が晴れます。知らない人でもノることができるので、私は結婚式の挿入曲でも使いました。
地獄先生ぬ~べ~が好きだったからというのもありますが、ドラムの軽快な音や、韻を踏んでいる歌詞が結構あるので気持ちよく聞こえる。曲の振り付けも覚えやすくて曲がかかると思わず踊りたくなってしまうからです。
答えはその先という歌詞が印象的で、今悩むよりやってみることで結果がわかると背中を押された一曲です。ひたすらに進んでいく、子供のようにがむしゃらになって前へ進んでというパワーのある言葉がタイトルや歌詞にストレートに表されているのでこの曲だと思いました。
曲調もポップで馴染みやすく振り付けも簡単でファンと一緒に踊れる曲なので聴いているだけで踊りたくなります。また歌詞の中にある「がむしゃらラララ進もう 答えはその先 見つからないこともあるさ それでも一歩先へ」というフレーズが辛い時に聴くとがむしゃらでもいいからまずは一歩踏み出してみようと勇気がもらえるので自分で自分を鼓舞したい時にぴったりだと思います。
がむしゃら行進曲は歌詞が前向きなところが良い。尻込みしてしまい一歩踏み出す勇気が持てないとき、不安で押しつぶされそうなとき、ちょっと弱気な自分に出会ったときにぴったりハマります。悩みに優しく寄り添い、力強く背中を押してくれる。応援歌として理想の楽曲だと思います。
歌詞の内容がストレートに背中を押してくれるように感じる。特に出だしの「君たちが明日の光だ、輝き続けてくれ」という歌詞が、私に言ってくれているようで、落ち込んでいたときもこの曲を聴くと頑張ろうと思えるから。
全体的にとても前向きな歌詞だからです。アップテンポなリズムなので聴いていてとても元気になります。とにかく明るい歌なので、会社の大勢の友人たちとカラオケで歌うと盛り上がり、明日も仕事頑張ろうもいう気持ちになれます。私とその会社の友人たちにとっては最高の応援歌です。
関ジャニ∞の歌は明るい感じの曲が多いですが、がむしゃら行進曲は特に明るいし軽くダンスもあるので運動会とかでも使える応援ソングだと思います。サビの部分では他の曲よりもかなり盛り上がりやすいのもいいと思う。
(同率)4位 「無責任ヒーロー」-ゆるい感じの歌詞がかえって元気になれる、関ジャニ∞のシングル売上NO.1の曲- 12名
今回同率で4位に入った2曲目は「無責任ヒーロー」でした。
この「無責任ヒーロー」は2008年に発売された9枚目のシングルで、日本テレビ系のスポーツニュース「江川×堀尾のSUPERうるぐす」のテーマソングとなっていました。
作詞を3位の「ズッコケ男道」と同じTHE イナズマ戦隊の上中丈弥さんが、作曲を多くのジャニーズの曲を手掛けている馬飼野康二さんが担当、関ジャニ∞のシングル売上ランキングでは1位に輝くヒットソングです。
この曲を聴いていると、心の中のモヤモヤが吹き飛んで行く感じがして、とてもスカッとして、心が晴れ晴れとしてくる
出だしからおいら伝説の無責任ヒーローと言い切ってしまい、責任感も皆無な為、逆に気負いなく応援されている様に感じた
などの意見がありました。また、
歌詞にとても励まされるのはもちろんですが、関ジャニ∞特有の元気な雰囲気が一番の特徴だと思う
誰かに決められた人生じゃなくて自分の人生は自分の物だよと教えてくれる歌だと思う
などの声も聞かれました。
この曲も関ジャニ∞らしい明るくノリの良い曲ですよね。
「オイラ伝説の無責任ヒーロー」から始まる歌詞は衝撃的で、「まかせておくれよ」と言っておきながら「何とかなるさ」という無責任なゆるい感じがかえって“本当になんとかなるのかも”と思えてくるから不思議です。
それでいて「君の人生は誰のもの??」と核心を突いてくるところに、この曲の深さを感じませんか?
昨年発売されたベストアルバム「GR8EST」では、東京スカパラダイスオーケストラとコラボしたバンドバージョンが収録されているので、オリジナルと聴き比べてみるのもおすすめです。
無責任ヒーローを選んだ方の口コミ
この曲は無責任なヒーローが、悩んでいる人を励ます様子が描かれていて、「笑っておくれよ」、「なるようになるさ」という歌詞に勇気づけられます。そして、何度も聞いていると、今度は自分が誰かのヒーローになろう!という気持ちさえ出てきます!
歌詞の内容はあんまり国はありませんはっきり言って薄いです!でもあんまり厚かましくぐいぐいと応援されるよりも、 そんなもんさというメッセージ性があってとてもいいと思います。曲調も聞いているだけで元気が出る感じ。気負いしなくていい歌だと思います!
お祭りみたいな楽しく、明るくなる曲で、元気をもらう曲です。応援ソングにとてもおすすめしたいと思う曲です。この曲を聴いていると、心の中のモヤモヤが吹き飛んで行く感じがして、とてもスカッとして、心が晴れ晴れとしてきます。テンションが上がります。
出だしからおいら伝説の無責任ヒーローと言い切ってしまい、責任感も皆無な為、逆に気負いく応援されている様に感じました。また好きな曲なのであげました。任せておくれよ何とかなるの歌詞も何とかなるさと前向きな感じで応援されている様に思ったからです。
アップテンポで、関西弁で、それだけでも元気がでそうですが、タイトルとサビの歌詞 無責任ヒーロー、そして歌詞の中でも無責任ヒーローのオレのゆる?い感じがくよくよ悩んだりしている自分をとても元気にしてくれます。
ノリの良い曲で、元気が出る。また大勢でカラオケに行くと間違いなく盛り上がる曲であるから、カラオケに行くと必ずみんなで歌う一曲であり、その場の空気が良くなるから。また関ジャニらしい曲調、歌詞も好きな要素です。
無責任といる言葉ではあるが、難しい事は分からないが前向きに頑張ろうという歌。「皆が不安を抱えてうつむいてるぜ」という人に対して、「君の人生は誰の物?」と周りにとらわれすぎず自分の道を進んでみようと応援してくれる気がする。
歌詞にとても励まされるのはもちろんですが、関ジャニ∞特有の元気な雰囲気が一番の特徴だと思います。落ち込んでいるときにカラオケで歌うととても元気が出ますし、友人を励ますときにも歌ってあげたい曲になっていると思います。
「無責任」というマイナスイメージの言葉を用いていますが、「責任」「プレッシャー」というものを感じがちな現代の人間に対して、「無責任だからこそなんでもできる」という言葉を送るセンスが良いと思いました。わちゃわちゃした曲調も好きです。
誰かに決められた人生じゃなくて自分の人生は自分の物だよと教えてくれる歌だと思います。時代を跨いでも何かがあって辛いと思う感情からは抜け出したりはしないけど、普通に生きていれば、なんとかなる事の方が多いから無理せず笑っていようと思える。
「無責任」というあまり良くないワードと「ヒーロー」というワードを組み合わせた曲で、正統派ではないはずなのに勇気づけられる曲だと思ったから。また、体育祭の応援合戦のダンスで使用した曲でもあり、そのような場面で使用できるような曲なのだと思った。
テンポが良く聴いていて明るく、楽しい気持ちになります。特に「笑っておくれよ なるようになるさ」の歌詞の部分が好きです。落ち込んでいた時この曲を聴いて前向きに何でも頑張ってみようと思えました。関西弁も入って関ジャニらしい曲ですし、誰でも覚えやすく歌いやすい曲だと思います。
100名に聞いた!関ジャニ∞の歌で一番の応援ソングだと思う曲の口コミランキングまとめ
100名に聞いた!関ジャニ∞の歌で一番の応援ソングだと思う曲の口コミランキングはいかがでしたか?
今回紹介した曲は、優しく背中を押してくれるような曲から、とにかく頑張れ!といった曲、やれるだけやってみようといったゆるい感じの曲までが入りました。
ひとえに「応援ソング」と言っても、いろいろなバージョンがあるのがわかりましたね。
ただ、明るく「なるようになるさ」といったような応援ソングは、ジャニーズの中でも関ジャニ∞しか歌えない曲なのではないでしょうか。
また、「オモイダマ」や「LIFE〜目の前の向こうへ〜」を歌うメンバーは、しっかりと思いを伝えようとする歌い方で心に響きますよね。
反対に「ズッコケ男道」や「がむしゃら行進曲」「無責任ヒーロー」を歌うメンバーはとても楽しそうで見ているだけで元気になれるような気がします。
自分のその時の気持ちに合わせて聴くのがおすすめです。
今年は関ジャニ∞のデビュー15周年ということもあり、1枚目のシングル「浪花いろは節」から40枚目のシングル「応答セヨ」の通常盤のみとなりますが「関ジャニ∞アプリ」に対応させるキャンペーンを行っています。
これらのシングルは「十五催ハッピープライス盤」として15%オフで購入することができ、曲だけでなく、歌詞や写真もアプリで見られるそうです。
今まで関ジャニ∞の応援ソングを聴いたことがなかった方も、これを機会に聴いてみてはいかがですか。
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text:
40億年前の太陽は、今よりも温度の低い若い星でした。地球は高温の溶岩で覆われた表面が・・・固まり始めたところです。
ハンスペルミア説を裏付けるかのように地球全体に無数の彗星や大型隕石が絶えず降り注いだ後期重爆撃期の結果、地表は凄まじく破壊されました。
これは、地質学的には冥王代とも言われる時期です。
http://www.hadean.jp/
「地獄の時代」という意味です。
今よりも地球のそばにあった月は、大きく夜空に広がって見えていたはずです。
空は赤みがかり、海は鉄鋼物を含み深緑色で満たされているなど、生命が存在しない地球は、まるで別の惑星のようでした。
しかし、この時期にも生物は存在していたのではないでしょうか?
なぜならば、今日の地球でも、過酷な環境に生息する微生物がいるからです。
灼熱の砂漠、極寒の氷河、深海、地底、高い山など、何処にでもいます。
実は、50㎞の上空、地球の対流圏の上にある成層圏でも生命は存在するというのです。しかも、最近になってから発見が続く遺伝子の病であるアルツハイマー病の危険因子と言われるアミロイドBの蓄積に関連する遺伝子ApoE4(アポリポ蛋白)などは…
トランスポゾンによって引き起こされ…そのトランスポゾンはアイソフォームの構造を変えてウイルス、微生物の粒子に乗って成層圏から飛来したのではないかという説まで飛び出したのです。
http://tottori-iryo.jp/files/medical_pdf/kikanshi/kaisi10-1(12).pdf
http://www.bio.sci.osaka-u.ac.jp/bio_web/lab_page/nishida/otamaboya/3-3.html
宇宙からDNAが降ってくるとは、驚きです。
その説には、こんな都市伝説も有ります。
1906年8月23日に発見された太陽系の周期彗星コプフ彗星は、6年周期で地球に接近している彗星で、ダストの密度が非常に濃いことで知られています。
その当時、アルツハイマー博士が発見した記憶や認知に障害を伴う脳の病気も1901年に嫉妬妄想などを主訴とした症例が発見され1906年に発表されています。
その後6年周期にアルツハイマー病の患者が増えていると言うのです。
ちなみに直近のコプフ彗星の接近は2015年10月25日、翌年のアルツハイマー病の発症率を調べてみる価値はありそうですね…あくまで都市伝説であって、因果関係は無いと思いますが!
むしろ、議論を呼んでいるのは、その粒子が地球のものではなく、彗星によって運ばれた宇宙から飛来したものだということです。
この説を裏付けるようにサンプルを採取した高度と見つかった粒子の大きさを比べると、地上から成層圏に到達することはありえない高さなのです。
これは、物理の法則から導き出される反論の余地のない事実でもあります。
しかし、懐疑的な人たちを納得させるには、更に多くの地球外生命体を捕らえるしかないでしょうね…宇宙から微生物がやって来ていることを証明するために今も成層圏までバルーンを上げる実験が続いているのです。
一方、生物についていえば、今日でも噴火口周辺に微生物が生息しているように、当時、地底や深海にいた微生物が過酷な環境を生き抜いた可能性は否定できません。
後期重爆撃期は、古代の微生物にとっては好都合だったかもしれません。
隕石が降り注いでいる間は、海底などの過酷な環境に避難場所を見つけだし、隠れていたでしょう。そして、38億年前に後期重爆撃期が終ったとたん、地球上の何処であろうと独占状態で生息し始めたと思います。
http://www.seibutsushi.net/blog/2012/05/1298.html
そして、ハンスペルミア説でいう隕石や彗星に乗ってきた地球外生命と生き延びた微生物が同化して、新しい進化が始まったのではないでしょうか。
トランスポゾンも同様に、こうして細胞内のゲノム上に転移したと考えるのはどうでしょう…しかし、この仮説では、地球で生命が芽生えた時期や場所は特定できますが、どのように始まったのかは分かりません。
原始生命の進化に関する最初の実験的検証のひとつであるユーリー–ミラーの実験を思い出します。
誕生直後の地球の環境を再現する実験です。
結果は「生命の起源」の研究に突破口を開きました。この実験に使われた器具は、水とフラスコです。1のフラスコは沸騰した海を模試したもので、複数の化学物質が溶けた水です。2のフラスコは、その水の蒸気を、大気圏を模したフラスコに送ります。大気のフラスコの中には電極があります。
電極に放電すると大気で雷が起きたのと同じ状態になります。
上記は大気のフラスコを通って、冷却装置で凝縮されると、3の管を通って水の入ったフラスコに戻ります。
この実験を7日間続けたところ、すると海を模したフラスコの中では、液体は次第に赤茶色くなっていきドロドロとでしたシアン化水素を大量に含む有毒成分が発生し始めました。ところが、赤茶色い液体の有毒成分には、アミノ酸が含まれていたのです。
アミノ酸は生命に不可欠な物質、たんぱく質の基本的な構成要素です。
タンパク質は骨、皮膚や髪の毛など、私達の体の様々な部分も作ります。
しかし、この実験から得られたサンプルの中に、タンパク質を作るために結合し たアミノ酸は、まだ見つかっていないからなのです。
生命を構成する複雑な分子、ポリマーは、単純な分子、モノマーから成り立っているわけです。
そのモノマーを作り出せたとしても、どのようにモノマーを組み合わせれば、生体機能を持つポリマーを作り出せるのか、いまだにわかっていないのです。
やはり、地球で生命を芽吹くには、宇宙の彼方から時速3万㎞でやってくるモノが必要なのかもしれませんね。
生命の種を運ぶ「彗星」です。
彗星、それは太陽の周りを回る山のように巨大な氷と岩の塊です。
1999年NASAの彗星探査機、スターダストは、ヴィルト彗星(81P/Wild)のコマから採集したサンプルを携えて2006年地球に帰還しました。
サンプルを分析した結果、アミノ酸が含まれていることが分かったのです。
問題は、彗星に含まれる有機化合物が地球に衝突するときの高温や高圧状態でも生き延びられるのかということです。
殆どの彗星は、地球の地表に衝突する前に燃え尽きてしまうか蒸発してしまいます。
ところが、地球をかすめる場合は、彗星は燃え尽きません。
解けた氷の水とアミノ酸を原始の地球に大量にもたらした可能性があります。
15度の角度で接近する彗星は、大量に水を失いますが、全体の2割ほどは水を維持することが分かっています。
このような状態が、今でも頻繁に起こっており、地球外生命体が飛来していると考えている理由です。
しかし、超高度の地球外生命体をどのように捕獲したらよいのでしょうか。
そこで、現在では、成層圏に向けてバルーンを飛ばして調査しているのです。
上空24㎞に到達したバルーンは、採取用のトレイを出し電子顕微鏡用のシートにサンプルを採取します。
成層圏では、大気圧が非常に低いため、バルーンはどんどん膨張していき、やがて爆発します。こうしてサンプルは地上に戻ってくるわけです。
この写真は2013年に採取されたサンプルを写したものです。
しかし、ここに写っているのが地球外生命体だと言えるでしょうか?
この生命体と言われている物体の大きさは、わずか30umしかないのです。
最初に見た時は、ただの花粉じゃないのかと誰もが思うでしょう。
しかし、成分を分析したら、なんとチタンで出来ていたのです。
チタンで出来ていれば、高温や高圧にも耐えられます。
一方、殻から突き出している部分は、
炭素と酸素が主成分から出来ている有機物質です。
チタンの殻を持つ生物など、見た事も聞いた事もありません。
さらに重要なことは、この生命体が、かなりのスピードで飛来してきたことを示唆する衝突の跡があることです。地球由来の生命体ではありえない証拠です。
そこで、考えられるのが、やはり彗星だということです。
温度と水分や有機物質の量が生命体を運ぶのに適合している彗星がまき散らす塵の中に、地球外生命体が本当に居るのかもしれません。
しかも、原子宇宙の時代から飛来していることを考えれば、現在、トレイに地球外生命が捕獲できていたとしても、地球の生物と見分けがつかない可能性もあります。
パンスペルミア説でいう数十億年前から来ていたのなら、私達と部分的に同化しているからです。
しかし、宇宙からやってくる生物が奇抜なものであるとは限りません。地球外生物が昔から地球にいるとしたら、もう私達の生態系の一部になって、アルツハイマー病のApoE4をもたらしているのは、数百年前に飛来したコプフ彗星の塵に乗ったトランスポゾンによって惹き起っている可能性だって否 定できないかもしれませんね。
この写真は、架空の生物でも太古の怪物でもなく、現実に存在するバクテリアです。
深海の熱水噴出孔付近に生息しており、消化管を持たずヘモグロミンを炭素化合物に変換する細菌で、直接炭素化合物を吸収しているのです。まるで地球外生物と言ってもおかしくありません。もしも、トランスポゾンが地球外生命体だとしても、遺伝子レベルですし、塵や雨によって地球に飛来する地球外生命体は微粒子ばかりだとは限りませんから、新たな進化や変化、病などは次々と起こってくる可能性もあります。
https://www.buzzfeed.com/evanc4cb10fef2/what-8-disney-princesses-would-look-like-if-they-w-1pr1s?utm_term=.toL2VLw14#.tv6djZlEM
では、その生命体には、意思や思考などはあるのでしょうか、トランスポゾンに意思があるのでしょうか。
次回は、地球外知的生命について考えてみましょう。
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具体的には窓口を一本化し一度の来庁で同時申請が可能となったり検査を同時に実施したりすることで、行政と事業者の双方にメリットがあります。
また、関係事業者所をまたいだ一体的な保安指導を実施することで総合的な防災体制を確立し、産業事故の減少が期待されます。
また、財政面でも申請手数料が約570万円、県からの権限移譲事務等市町交付金は約640万円で、総額約1200万円の収入が増えたそうです。
ちなみに、この収入増については、一部が事業に充てられるほか、約640万円は一般会計に入れられることで、市民生活に還元されることになります。
このような職員の方の取り組みが、松山市民の皆さんに知っていただけたらいいなと思いました。
消防の現場の職員の方が、日ごろの業務で課題に感じていたことを政策として提言し、消防局としても後押し、実現に至ったそうです。「攻めの行政」で解決を目指すというお言葉が印象的でした。
視察では、行革甲子園の本番でプレゼンしてくださった職員の方が自らご説明してくださり、局長や課長、職員の皆さんが大変ご丁寧に対応してくださいました。
この取り組みは一部戸田市でも導入されていますが、実際にお話を伺うと背景や行革への思いなど非常に勉強になりました。
合わせて防災センターも見学させていただきましたが、煙体験など貴重な体験もできました。
大学時代に戸田ボートで練習をされていた方もいらっしゃり、戸田の話で盛り上がりました。
総務省との人事交流や、課長や上席の皆さんが後押ししてくださる業務環境などがこのように実を結んだのだと感じました。


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引っ越し先への拘りですが、うるさいところ、治安の悪いところ、駅が便利な線でないところにはあまり住みたくないです。
毎日のことを考えると、やはり少しくらい高くても便利なところに住んでいた方が快適だし、それでストレスも軽減されると思います。
ただ、居酒屋さんなどが多かったり夜もうるさい街の真ん中とかになると家に帰るも落ち着かなさそうなのでそれは嫌です。
おしゃれなほどよいひとの気配がして、決してうるさくはなく、そして治安も悪くないところがいいなと思います。


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きっとそこには、新しい想いが込められているのだろう。風のようにやって来て風のように去って行く田楽法師はもういない、けれど、なにかもっと新しい、目指すべき姿がそこにはあるのだろう。そうであって欲しいと、強く、強く願っています。そうでなければ、…とても寂しいです。
ついに!待望の!!花咲くお財布が我が手に!!!
2015年9月23日 投稿者: あきらん
この夏は身の回りでホントにホントに色んなことがあってありすぎてもうてんやわんやで気がついたらもう9月って感じなんですけど、ブログ的にはいつものペースですね!テヘペロ!
色々あり過ぎて、まだ自分の気持ちやあれこれを言葉にする事ができないのでその辺りはそっと脇に置いておきまして、先日、ついに我が元へやって参りました待望のっ!宇治橋商店街タイニースプラウトさんの花咲く長財布『Toiro』が!注文してから一年、待ちました!ようやく!!我が手に!!!→一年前のオーダーの記事はこちら
まずは開封の儀の様子をば。
きたーーーーーーー!!!!
ボディは私の大好きなキャメルの国産レザー。
開くと最初に華やかなピンク、お札はブルー、小銭は汚れが目立たないグレー、そして一番手前はおめでたい家紋『角宝結ビ』が入っているので、せっかくなら金運アップってことで黄色です。
完成前に、タイニースプラウトの先輩(笑)きゃさりんから、『お財布にオプションで取っ手付ける金具付けてもらえるよん★』と教えてもらっていたので、いつかショルダーにする予定で金具も付けてもらいました。
も〜〜本当に満足!レザーめっちゃ良い匂いするし!!そして使いはじめて十日ほど経ちましたが、本当にお金が払いやすい!!財布出す度ウキウキです。
完成まで本当に楽しみで楽しみで、一年間毎月ちょいちょい封筒貯金を続けて来ました。去年はオーダーから完成までに1年だったけど、今はさらに人気で1年2ヶ月待ちとか。ご注文はお早めに!?
ちなみに、一年前に財布を受け取っていた母も「もうひとつ作ろっかな!?」などと申しておりました…^◇^;
受け取りに行った日は宇治もめちゃくちゃいい天気で、空も心も晴れ晴れ!な一日でした。
2015年4月25日 投稿者: あきらん
今年も桜を撮って来ました。
3月22日、宇治のあがた神社。ちょっと早かったけど、県さんのしだれ桜はソメイヨシノより早いのね。
3月31日、山科川沿いの桜。
光に透けたようなのが撮りたかった…カメラムヅカシイネ!
2015年の年賀状(いまさら)
2015年2月23日 投稿者: あきらん
年が明けたと思ったらもう2月も終わりかけじゃないですか!
今年もよろしくお願い致します。
さて、2015年の年賀状に、お正月ゆるキャラというものを描いたのですが、送った先から何の反響もなく(いやまぁ当然ですけど)ちょっと寂しく思っていたところ、先日会った友達から、『あれ、あきらんが自分で描いたん!?』と驚いたように言われたので、改めて主張するべくブログにアップしようと思い立ったのでした。
お正月キャラ『ひつじのおせっちー』は正真正銘私が自分で描いたものです(ドヤァ)
擬人化みたいな文化は江戸時代とかもっと前から日本にあるものですけど、ここ数年の日本はちょっと氾濫してますよね。そんなもんにまでキャラクターがいるのか!みたいな。
使いどころは時と場合に寄る…かな?と思ったり、思わなかったり。
桜紅葉と観音の里ハイキング
2014年11月24日 投稿者: あきらん
11月23日の日曜日、滋賀県は長浜市高月町の観音様巡りに行って来ました。
琵琶湖の北東、高月地域と木之本地域には国宝や重要文化財に指定されている仏像(観音さん)がたくさんあって、『観音の里』と呼ばれているそうな。京都や奈良のお寺の仏像のように立派なお堂の中にいらっしゃる、有名仏師の手に寄る絢爛豪華な方ばかりでなく、住職さんのいないお寺で地域住人の手によって守り伝えられている地元仏師の素朴な観音様も多いとか。
奥琵琶湖の観音様と言えば井上靖の『星と祭』よね、と思いつつ、結局出発までに読めなかったので予習はあらすじだけ。。。
JRハイキングで申し込み、集合はJR高月駅。地元のガイドさん2名、参加者は全部で7名、全行程8km程度?の道のりです。
高月だけあって月の模様が駅に。
最初に訪れたのは『高月観音堂(大円寺)』。今回の行程で唯一お写真OKな観音様だったのでばしばし撮影してきました。
琵琶湖の北東と言うと、小谷城とか長浜城とか賤ヶ岳とか姉川の合戦とか、ようするに戦国時代に幾多の戦火に見舞われ、社寺は幾度も焼き討ちされて来たという歴史のある地域。現在この地域に残されている観音さんの多くは、その時代、地元の人々の手に寄って田んぼに地面に埋められたり川に沈められたりして守られて来た『戦火をくぐり抜けたホトケ』なのだそうです。
最初に拝見した大円寺の観音さんは、その戦乱によってお堂や伽藍は焼け落ちた物の、『自ら火難をのがれた(!)』という霊験あらたかなお方で、地元の人達に守り伝えられて来た…という前振りを華麗にスルーしてくださったのでした。
この地域の歴史は治水の歴史でもあり、水争いや雨乞いの物語が多く伝えられているようです。
大円寺には、自らの命を捧げて土地に雨を呼んだとされる義人・前田俊蔵の碑が立てられており、この方が『降雨の見返りに腹を召された場所』にも連れて行ってもらいました。何の木だったっけね…?
お次は落川の浄光寺。最近になって公開されるようになった、素朴な観音さんです。日吉神社と同じ敷地内にあり、この辺りの観音さんは神仏習合の名残が垣間見えるのですけど、その辺りの話を聞いたはずなのに忘れてしまったというオチ…。
細い道が多く、こんな表示が。ケロケロ。
高時川から南東の小谷山を望みつつ、ガイドさんから小谷城と戦国時代の戦乱のお話。高時川沿いが桜並木で、この季節は『桜紅葉』。ほとんど落ちてた…。
村の入り口に聳える巨大な樹木を神と崇めてお祭りする『野神』信仰。湖北には樹齢三百年を越える巨木がたくさんまつられているそうです。
こちらは柏原の野神さん。
時刻は午後一時、国宝十一面観音立像を伝える渡岸寺(どがんじ)の近くで昼食。ここでお昼食べられるって知らなかったからコンビニでお弁当を買っていったんですけど、びわこ定食美味しそうだし…食べたかったし…。
渡岸寺の周辺は恐らく観光用に整備されている地域の様子。
高月観音の里民俗資料館で地域の歴史や観音信仰のお話を聞き、いよいよ渡岸寺の観音堂にて国宝十一面観音立像とご対面。こちらの観音さんは戦乱の時代を土中に埋められて、戦火を逃れたとのこと。撮影はもちろんNGでしたが、境内の紅葉がとにかく綺麗でした。
最後に高月町図書館内の『井上靖記念室』へ足を運び、『星と祭』原稿や資料などを拝見。ガイドさんに感想等を伝えつつ、午後三時半、高月駅へ帰着。
駅の側にあった、常夜灯モチーフの碑。
『みな人の迷いの海は深くとも 法の舟にて渡す岸寺』
2014年10月9日 投稿者: あきらん
Canon EOS Kiss X4
シャッタースピード1/5秒
ISOスピードレート 3200
レンズ焦点距離 250.0mm
ついに私の番!タイニースプラウトでお財布オーダー
2014年9月15日 投稿者: あきらん
宇治橋商店街にある革雑貨のお店、タイニースプラウト。
そもそもの出会いは2013年、ケロケロ座のきゃさりんときものあそびをしつつ宇治をうろうろしていたとき、「気になってるお店♪」と連れて行ってもらったのが最初です。
革小物スキーとしては涎もののお店ではあるのですが、この時はまだ私にはビビっとくるお品物が無く、私はお店を冷やかしただけで終了。きゃさりんはその後きものを着替えて再来店、花咲く長財布「Toiro」をオーダー。くわしくは、ケロケロブログをご参照のほど。オーダー/完成
か〜な〜り〜人気のこのお財布、オーダーから完成までに1年かかります。
ところで、実は去年の8月、うちの母親が少し体調を崩しました。それから1ヶ月後、その快復記念?として『一年後』の健康を祈って、母がToiroをオーダー。
そして先日(8月末)、母がオーダーしたお財布がついに完成!母も元気です!
外側は落ち着いたダークブラウンのスムースレザー、内側は緑のグラデーションで2色。
で、やっぱり完成品を見ていると私も欲しくなったので、9月のはじめ、ついに私もお財布をオーダーして来ました!母のオーダーにも着いて行ったのを覚えていてくださってて、「ご本人のオーダーは初めてですよね?」と言われてしまった…笑
外側はキャメルの国産皮革、中は、まだ秘密^^ パッと開いたら女子力高い財布を意識しました(放っておくと女子力なんて遠くの彼方に置き去りやから…)
完成予定は2015年9月。積み立て貯金がんばるぞ!
http://www.tiny-sprout.com/
★2015年9月追記★
ついに完成しました!→ついに!待望の!!花咲くお財布が我が手に!!!
2014年6月17日 投稿者: あきらん
さあいよいよ今日は 縣神社の御縁日 『県まつり』
でもちょっとお天気が心配…
そんなこんなで今日は朝霧通りから塔の島を通って 縣神社に着きました
昼間の神楽殿は 正しく『御神楽』の舞台
ケロケロ座も毎年 ご祈祷をお願いしています
風は強いし通り雨は降るし 万全の対策で
お祭りの時は奥で大人しくしてる神社犬ペペちゃんですが
今日は境内を闊歩 モテモテ
夜の降水確率は60%… でも
おみくじは大吉 待ち人は遅くとも来る…
それじゃ 夜の準備しましょうか
なんだか空が明るくなって来た
こりゃ夜も 空はもちそう よかったよかった
そうと決まれば、そろそろ出番ですよ!
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芸能のつどいに出るんですよ に きゃさりん より
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Author:あきらん
京都府宇治市在住/のらりくらりwebデザイナー/朗読したり歌うたったり太鼓叩いたり踊ったりします→音曲ケロケロ座/ご飯食べたりお酒呑んだり旅行したり温泉入ったりマンガ読んだり小説読んだり


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RO水 おしゃれ お湯 お試し アルカリイオン水 ウォーターサーバー エコモード キャンペーン クリーン機能 コスト コスパ コスモウォーター コーヒー シリカ水 ダイエット チャイルドロック ノルマ ハイスペック フレシャス ペットボトル メンテナンス ランキング リターナブル方式 レンタル無料 ワンウェイ方式 一人暮らし 下置き 乗り換え 使い放題 使い方 停電 健康 卓上型 口コミ 味 営業 天然水 契約 妊婦 子ども 子供 安い 安全性 常温水 料理 料金 断り方 比較 水 水素水 水道水 水道直結型 法人 浄水器 炭酸水 生活習慣病 硬水 純水 美容 衛生 解約 調乳 赤ちゃん 軟水 選び方 電気代 静音 飲み方 高齢者
4.4 運動前後に飲む
ぽっこりお腹を解消するには水でなくてはならないのはなぜ?
ぽっこりお腹の解消の鍵は「水」であるとお伝えしましたが、他の飲み物では実現できないのはなぜなのでしょうか?
間違った対策をしてしまわないように、具体的な方法を知る前に必ず確認しておきましょう。
水は身体を元気に保つ大元となっている
ご存じの方も多いかとは思いますが、身体の6割以上は水分で構成されています。
6割の中には摂取した水分のほか、血液も含まれているのですが、この値をみてあなたはどのように感じますか?
「水分がこんなに多いんだ!」と感じた方もいれば「良質な水分の摂取さえしていれば健康を保つことができるかも」と感じた方もいらっしゃることでしょう。
結論から申しますと、身体を構成する6割の水分の質を向上させれば、ぽっこりお腹の解消だけでなく、生活習慣病も予防することができます。
ズバリ、不純物を含まないミネラルウォーターの摂取こそが体内の水分の質を向上させることができる方法です。
ぽっこりお腹を解消し健康でいるためには、飲み物から改善を図っていきましょう!
他の飲料には糖分やカフェインが含まれている
清涼飲料水や紅茶、コーヒー、100パーセント果汁ジュースなどの飲み物には糖分やカフェインが含まれており、これらは脂肪の燃焼を妨げてしまう作用があります。
一見、100パーセント果汁ジュースは健康にも美容にも良いように感じます。確かに不足しがちな栄養素であるビタミンや食物繊維を手軽に摂取できる点は評価できますが、ぽっこりお腹を解消するとなると、果汁ジュースに含まれる糖分が気になります。
紅茶やコーヒーもカロリーが低いため飲んでも良いように思われがちですが、カフェインには利尿作用があり、尿として体内の水分を外へ排出してしまう効果があります。
そのため、飲みすぎてしまうと体内に必要な水分が不足することで血液の流れが悪くなり、痩せにくい身体をつくる原因となってしまうのです。
砂糖やミルクなどを入れて飲んでしまうと、当然ですがその分カロリーが高くなり糖分の摂取量も増えてしまいますよね?
対してミネラルウォーターは、糖分や添加物を一切含まず、カルシウムやマグネシウムなど身体を元気に保つために必要なミネラル成分が含まれています。
ぽっこりお腹を解消するためには「余分な栄養素の摂取を控える」ことが大前提となりますので、飲み物の中で最も優れているのがミネラルウォーターを活用しましょう!
ぽっこりお腹の解消に水を飲むことが効果的なワケとは
上記で、ぽっこりお腹の解消に限らず身体を健康の保つためにはミネラルウォーターの摂取が最も良いということを述べました。
ここでは、ミネラルォーターを摂取することで期待できる健康効果について述べます。
溜まった老廃物を身体の外へ排出するのに役立つ
「ぽっこりお腹」をつくってしまう原因は単なる食べすぎであるとは断定できません。
例えば腸内の環境が悪化しており「便を排出しにくい身体」となっていたら、老廃物である便が腸に過剰に蓄積されていることによってお腹がでてくる場合もあります。
腸内の働きを正常に保ち、便の排出をスムーズにすることができる最も手軽な方法がミネラルウォーターを摂取することなのです。
老廃物を溜めたままにしておくと便が腸内に詰まる腸閉塞や体臭、肥満の原因ともなりますので、早期に改善する必要があります。
年齢を重ねると、対策をしなければ次第に腸の動きや内臓機能の働きが弱くなっていくため、ミネラルウォーターを摂取して老廃物を排出しやすい身体をつくりましょう!
血液の流れが良くなり痩せやすい身体をつくることができる
ミネラルウォーターを摂取すると、血液の流れが良くなるため冷え性の改善や免疫力アップに伴う風邪の予防だけでなく痩せやすい身体をつくることができます。
ぽっこりお腹の解消と血液の流れは関係ないように見えて、実は非常に密接なつながりがあるのです。
その仕組みは以下の通りです。
STEP1.血液の流れが良くなると体温が上昇する
STEP2.体温が上昇すると脂肪の代謝能力がアップする
STEP3.脂肪が燃焼されやすくなり痩せる
ミネラルウォーターを摂取すると結果として脂肪を燃焼しやすい身体をつくることにつながります。
これは食事制限によるダイエットでは叶えることができない、とても魅力的な点なので覚えておきましょう。
一度痩せやすい身体をつくることができれば「ぽっこりお腹」に悩むこともなくなりますし、何より健康にプラスの効果を与えながら目標を達成できるのは素敵なことだとは思いませんか?
代謝アップに働き、美容効果も!
代謝とは、生きている間に消費するカロリーのことで、睡眠中や動いていない時であって消費を続けています。
ミネラルウォーターを摂取することで代謝がアップし、痩せやすい身体をつくるだけでなく、肌のアンチエイジング効果やデトックスなど美容効果が期待できるのです。
ダイエットとして取り組むのであれば、美容にとってもプラスとなる方法を選択したいですよね?
普段飲んでいる飲み物を、ただミネラルォーターに変えるだけなので非常に簡単で継続しやすい方法なんですよ!
ぽっこりお腹の解消には炭酸水がおすすめ
ミネラルウォーターとはいっても軟水、硬水、炭酸水など種類があります。
どれを飲んでも「ぽっこりお腹の解消」にプラスの効果があるのですが、最も効果を実感できるのは炭酸水です。
炭酸水を飲むメリットを述べますので、ダイエットの参考にしてください。
炭酸ガスがお腹の圧を高め、排便を促す
炭酸水には炭酸ガスが含まれており、お腹の中で膨張します。
腸の働きを促進するため便秘の解消にも高い効果が期待できるのです。毎日継続して飲むことでお腹のハリが減少し、理想とするスリムなお腹になっていきます。
強い炭酸が含まれているほど効果が高いのですが、お好みの刺激があるかと思いますので複数の種類を試してみてください。
仕事やプライベートでの活動がハードであると、その分、疲労物質である乳酸や水素イオンが蓄積され心身に大きな負担を与えてしまいます。
炭酸ガスには水素イオンを中和させる働きがあるため、心身の疲れをとりたい時や気分をリフレッシュしたいと感じた際にも効果的です。
ダイエットは種類に限らず継続が必要ですので、心身が疲れていると結果を残しにくい傾向にあります。
気分転換となる趣味活動や十分な休息のほかに心身を癒す手段として炭酸水を飲むのもおすすめですので、参考にしてください。
満腹中枢が刺激され、食欲を抑えることができる
炭酸ガスが満腹中枢を刺激することにより満腹感を得ることができるため、食事の量を抑えることができます。
お腹がすくと、つい間食をしてしまう方や好きなものを食べすぎてしまうという方は炭酸水を上手に摂取して「ぽっこりお腹」の解消に役立てましょう。
ただ、早急に痩せたいからといって食事を抜いて炭酸水ばかりを飲むというのは必要な栄養素が摂取できず、代謝が低下し痩せにくい身体をつくる原因となってしまいますので控えましょう。
おすすめの飲み方はのちほどご説明しますので、そちらをチェックしてください。
参考までに、数ある炭酸水の中で口当たりが良く飲みやすい商品をピックアップしましたので、ぜひ見てみてください。
毎日継続して飲みたいので、数本試し飲みした後は、まとめての購入がおすすめです。
【ぽっこりお腹の解消が期待できるおすすめの炭酸水はコレ!】
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ぽっこりお腹の解消に効果的な水の飲み方を伝授!
ぽっこりお腹の解消にはミネラルウォーターが効果的で、中でも炭酸水は特におすすめであるということを述べました。
何を飲めば良いのかが分かっても「正しい飲み方」を理解していなければ効果を実感することが難しくなってしまいます。
ダイエットを成功させる上で非常に大切なポイントとなりますのでお見逃しのないようにしてくださいね!
水はタイミングや温度・飲み方が大切!健康になるための正しい知識
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1日2リットルを目安に飲む
呼吸や汗、尿によって体内から水分が抜けていくことを考えると、最低でも1日2リットル以上の水分を摂取しなくてはなりません。
摂取する全ての水分をミネラルウォーターにできれば理想的ですが、はじめから無理に変える必要はありません。
継続するために余計なストレスをかける必要性は全くないので、最初のうちは500ミリリットル(ペットボトル1本分)のミネラルウォーターを飲むようにして、次第に量を増やしていく方法がおすすめ!
飽きがこないように炭酸水、軟水、硬水を交互に飲むことで継続できるという方もいらっしゃいます。
水分を摂取する習慣がないという方は、できるだけ身近な位置にミネラルウォーターを置いておくや摂取した水分量をメモすることで飲む習慣化を図ることができますので参考にしてください。
何より大切なことは体内の水分量を不足させないことです。ぽっこりお腹の解消だけでなく健康を意識したダイエットを心掛けましょう!
常温または「ぬるい」と感じる程度の温度で飲む
飲み物は冷たいのが好き!という方も多いのですが、冷たい飲み物の摂取によって体温が下がってしまうと代謝が低下し痩せにくい身体をつくる原因となってしまいます。
特に就寝前に冷たい飲み物を飲んでしまうと睡眠の質を低下させてしまいますので十分に注意が必要です。
また、胃や腸などの内臓機能の働きが低下して便秘になりやすくなってしまいますので、身体への負担が少ない常温または「ぬるい」と感じる程度の温度で飲むようにしましょう。
どうしても冷たい飲み物が良いという方は、飲んだ後に身体が冷えないよう対策をしてください。
常温水が飲めるウォーターサーバーを選ぼう!おすすめの理由と人気メーカーを紹介
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食前のタイミングでミネラルウォーターを飲むのが最も効果的
飲むタイミングについてですが、食前にコップ1杯分のミネラルウォーター(約200cc)を摂取するのが、最も「ぽっこりお腹」の解消に効果が期待できます。
前述しましたが、特に炭酸水は満腹中枢を刺激して満腹感を得る作用がありますので、食事を摂取する前に飲むようにしてください。
炭水化物の量を極力減らして、野菜中心の食生活に変えつつミネラルウォーターを摂取すると、より効果的!
ダイエットとなっているという意識を持てば比較的簡単に実践できることだと思いますので、ぜひ継続しておこなってみてください。
運動習慣のある方や歩く機会が多い方は身体を動かす前後にミネラルォーターを摂取することで体内の水分量を一定に保つことができます。
運動中は水分を摂取する必要があることは周知の事実ですが、自転車に乗っての外出や営業での外出、買い物、お子様の送り迎えなども全て立派な運動です。
活動量が増えれば増えるほど体内の水分が失われますので、意識して補うようにしましょう。
正しい飲み方でミネラルウォーターを摂取すれば、特別なダイエット方法を実施しなくても、ぽっこりお腹の解消が期待できます。
普段の飲み物をミネラルウォーターに変えるだけのダイエットは、数あるダイエット法の中で最もストレスが少なく、健康効果の高い方法なのではないでしょうか?
ぽっこりお腹を解消するミネラルウォーターの魅力と飲み方のコツについて述べました。
筆者の主張をまとめます。
ぽっこりお腹を解消するために摂取するべき水分は、糖質やカフェイン、不純物が含まれていないミネラルウォーターである
ミネラルウォーターの中でも炭酸水は特におすすめ!便秘の解消や満腹中枢を刺激して満腹感を得ることができる優れた飲料である
ぽっこりお腹の解消が期待できる、飲みやすいおすすめの炭酸水をチェックして毎日飲む習慣をつけよう
できれば常温で1日2リットル以上の水分摂取を心掛け、健康的なダイエットをしよう
食事の前にミネラルウォーターを飲むのが、ぽっこりお腹の解消に最も効果的!身近な位置に常備して毎日飲もう


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また授業も選択制になって、高校までとは違い時間に余裕が生まれます。
その分アルバイトなどで時間が使われることになる方もいますが、アルバイトも社会に出るうえではとても大切な時間となります。
3年生の後半からは就職活動や卒業研究などが始まるので忙しくなりますが、1年生から3年生の序盤までは比較的時間を取れるかと思います。
・お金も自由に使えるようになる
大学生になるともちろん学生なので贅沢な暮しなどはできないかと思いますが、一人暮らしを始めたりした方はお金を自分の意思で生活や娯楽に使うことができます。
仕送りやアルバイトでお金を賄うことになるかと思いますが、食費を削って趣味に当てるなど自由に自分の意思で使えるようになるかと思います。
大学生活あたりから、しっかりとお金の管理などもできるようになると社会に出てから苦労も減るでしょう。
クレジットカードなども持てるようになり買い物の幅が広がります。
・車などで遠くに行けるようになる
車の免許を取れる年齢になっているので、免許を取って車があれば自由に遠出もできるようになります。
車がなくても友達とレンタカーを借りて旅行したり、行動の幅が一気に広がります。
先ほどのお金と関係しますが、アルバイトでお金をためて海外旅行をしたりすることも可能になってきます。
20歳を超えるとお酒とタバコが解禁されます。
飲み会などで思う存分飲むこともできるようになります。
飲みすぎや吸いすぎには注意が必要です。
また飲酒運転だけは絶対にやめましょう!
などなどまだまだ大学生活で出来ることは色々ありますが、行動の幅が一気に広がることは間違いありません。


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やはりここは再婚しかないと。娘の為にも孫の為にも。
バツイチ訳ありこそ代理見合いが良い
親の代理見合いでは、はじめはあまりウケが良くなかったとか。
そうです。離婚して子供がいます、と伝えただけで怪訝そうな顔をする方はいました。私達も何度も嫌な思いをしましたよ。
本当です。お相手は初婚の女性を求める方が多いですから。
まれにバツイチや子連れでも良い、という男性がいるんですよね。
若い初婚の女性は結婚に夢と理想ばかり追求する所があるようです。話を聞いているだけで疲れるみたいですよ(笑)。もっと足元を見て現実的になろうよ、と感じるそうです。
離婚経験者は現実を良く把握しているし、甘い新婚生活よりも生活するために協力し合う、というスタンスをよく理解しているのだそうです。初婚の若い女性には無い魅力を持っている、と言って下さる方もいました。
そうですね。経験しているからこそ身を持って感じていることや反省点もあるのでしょうね。
2名程再婚や子連れでも気にしないと言って下さった方がいました。その二人と娘の見合いをセッティングしました。
お相手は既に娘を取り巻く状況を知っています。その上で会って下さるのはありがたかったです。
もっと増えて欲しい「再婚組」の代理婚活
今回の代理婚活で特に印象に残ったことはありますか?
娘は「素敵な男性と知り合っても、私がバツイチで子連れだと分かるとどんな反応を見せるか怖い」と言うんです。
代理見合いはそういった情報をあらかじめお相手に伝えてから話を進めるので、大変スムーズでした。ある程度の年齢の男性は意外と気にしていないということが分かりました。
そこで良いお相手と巡り合ったと?
ええ。二人の男性とお見合いをしたのですが、一人の方はバツイチで、そのことがコンプレックスだったそうです。娘の気持ちを良く理解してくれていました。
娘も同じ境遇に合った人にしか分からない何かを感じたようです。気が合ったみたいですね。
お孫さんにもお父さんが出来て喜んでいるのでは?
とても喜んでいます。娘は孫に「お父さんが欲しい」と言われたことがあるみたいです。それはショックだったようですよ。
母親の心理状態が安定していることは子供には良く分かるようです。子供も新しいお父さんの存在に安心しているみたいです。
なるほど。代理見合いはお相手の状況をある程度理解した上で話が進むので、スムーズなんですね。本日はどうもありがとうございました。


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1、疲労感をおぼえ、無気力になる
心理学では、身の回りの散らかっている物が目に入ると、心が乱れ、不安になると言われています。すぐに物が見つからず、探しものをする時間も増え、さらにイライラの原因になってしまいます。
便秘がち、汗が出にくなどで排泄が滞ると、身体がだるく、行動することが億劫になってきます。さらに、運動不足が重なると、顔色もさえず表情が暗くなっていきます。
3、何事も先延ばしにしてしまう
いろんな事を先延ばしにしてしまうことで、気が重くなっていませんか?気が重いと、物事をすぐに決めることができず、優柔不断になってきます。
想像してみて下さい。両手にいらない物を抱えている状態で、あなたにとって本当に必要なものが目の前に現れた時、すぐにつかむことができますか?それらは、新しい人間関係、知りたかった情報、または人生を左右するような大きなチャンスかもしれません。
2:いらないものを手放し、快適に過ごすための3ステップ
いらない物を手放すことは、あなたがずっと欲しかったものをきちんと手に入れるための下準備。これからお伝えする小さな習慣を取り入れることで、足踏みをしているような毎日が、生きる手応えを感じさせるワクワクしたものへと変化していくのです。
ステップ1:呼吸法でこころと身体の大掃除
意外かもしれませんが、呼吸はデトックスに重要な役割を担っています。ところが、私たちはつい呼吸が浅くなりがち。また、仕事などで緊張する場面になると、息をつめた状態になり、呼吸の回数が激減します。では、理想的な呼吸とは一体どのようなものでしょうか?
私たちは呼吸によって酸素を取り込み、それを全身に循環させ、ひとつ残らずすべての細胞に「栄養」を送ります。また、呼吸によって二酸化炭素や老廃物を吐き出し、すべての細胞をきれいに「掃除」します。体内に行き渡る酸素が多ければ多いほどよく、老廃物を体外に排出する効率が高ければ高いほどよいのです。深い呼吸には、気持ちを明るくし、風邪や病気に対する抵抗力を高め、よい睡眠をもたらし、老化まで防いでくれるなど、実にさまざまな効果があります。「身体の毒素を取り除く ジェーン・アレクサンダー著」
私たちの普段の呼吸では、肺の3分の1程度しか活用していないと言われています。呼吸は「呼(は)いて、吸う」と書くように、息を吐くことの方がずっと大切。その理由は、しっかり息を吐き切らないと、肺に新鮮な空気を入れる充分なスペースが作れないため、軽い酸欠状態が起こり、心身の不調につながりやすいのです。
深い呼吸ができるようになると、体内に酸素が行き渡るため、頭の中がはっきりした状態になり、集中力が戻ってきます。ザワザワしていた心が落ち着くので、幸せを感じる力がぐっと上がります。また、深い呼吸は内臓をマッサージすることにもなるので、便秘解消にもつながります。
これまで私が試した中で、簡単ですぐに効果を実感できるのがこちらの方法です。
「3分でできるデトックス呼吸法」
おへその下に両手を当てます
ゆっくり静かに、少しずつ口から息を吐き、お腹がべちゃんこになるまで吐き切る
息を吐き切ったら、そのまま5秒止めます
お腹全体がふくらむのを意識しながらゆっくり息を吸って下さい
吐く、吸う動作を連続して5〜10回繰り返します
ポイントは、吸う時の倍ぐらいの時間をかけて完全に息を吐き切ることです。まずは、1日1回から。この時、ネガティブな感情があれば、呼吸に意識を置き、息と一緒に吐き切ってしまいましょう。1セット終えると、嫌な気持ちが流れて、目の前の事に集中できるようになりますよ。わざわざ時間をとらなくても、デスクワークの途中や電車の中で、誰にも気付かれずにできるデトックス呼吸法。是非、その効果を実感してみて下さい。
ステップ2:シャワーだけではもったいない!入浴が最高のデトックスに
時間がないからといって、シャワーだけでお風呂をすませていませんか?
シャワーだけの入浴と湯船につかる入浴では、雲泥の差があるとのこと。「入浴は老化を進めない」とまで言われ、お湯につかることで、身体全体の血の巡りがよくなり、それと同時に老廃物を外に出すことができます。短時間で1日の疲れが取れ、身体とこころがリラックスします。これが質のよい睡眠につながり、やる気に満ちた快適な朝を始めることができるのです。自律神経の分野で有名な、順天堂大学医学部小林教授によると、
……ただし、ここでよく意識していただきたいことは、眠る前の入浴は、体を清潔に保つということが一番の目的ではないということです。その最大の目的はじつは、1日の終りに滞った血流をリカバーするということなのです。
そして、実験の結果、心と体を究極にリカバー&デトックスしてくれる入浴法は、お湯の温度は39〜40℃。入浴時間は15分。最初の5分は首まで浸かり、残り10分はみぞおちぐらいの半身浴。これがベストです「自律神経美人をつくる 126の習慣 小林弘幸著」
たった15分でいいんですって!シャワーの時間とそんなに変わらないのなら、是非お湯に浸かりたいですね。
デトックス効果を高める「エプソムソルト」
もっとデトックス効果を高めたい方は、エプソムソルトを試してみてはいかがでしょう?まだ、日本では馴染みがありませんが、欧米では入浴剤として広く知られており、手軽さと効果の高さでとても人気があります。
エプソムソルトの主成分は「マグネシウム」。実はマグネシウムは、「ミネラルの王様」と呼ばれるほど重要な栄養素で、体内にある300以上の酵素の働きを活性化してくれます。その酵素によって、あなたの身体のメンテナンスとデトックスをすることが出来るのです。
「お風呂に入れるだけでデトックス!エプソムソルトの7大効果」
お風呂は、短時間で身体とこころを気持ち良く整えてくれる素晴らしい習慣。疲れた時こそ、スマホやパソコンをほんの少し忘れて、お風呂で一人の時間を楽しみましょう。自然と気分が前向きに変化していきますよ。
ステップ3:掃除でこころのデトックス
「部屋は心の鏡」といわれるもの。私自身もよくありますが、忙しすぎたり、疲れてくると、いつの間にか部屋が荒れてきませんか?では、お掃除で心のデトックスとはどのようなことでしょう?
必要ないものを捨てることで、その人の精神状態までキレイになり、余裕が生まれます。
余裕の中から自信が生まれ、楽しんだり、ハッピーな暮らしになっていくのです。
掃除は、どうしてもしなければならない日常の雑用としてあるのではありません。
精神的な意味で、余裕のある暮らしをしていくためのものです。
掃除をすることで、心のデトックスができるのです。
「お掃除デトックス 中谷彰宏著」
お掃除の目的は、ズバリ「自分が気持ち良くなるため」。しなければならないから、仕方なくするというものではないのです。でも、いざ徹底的に掃除と片づけとなると、かなりの気力と体力が必要。「弱っている時にそんな余裕はない!」というあなたへ。たった5分で、気持ちを上げる効果抜群の方法をご紹介します。
テーブルの上をスタバ化する
スタバでコーヒーを飲むと、気分がリフレッシュしますよね。テーブルの上にはメニューすらないスッキリした空間。そのような所に身を置くだけで、自然と気持ちが明るくなってきます。
普段食事をしたり、書き物をしたりするあなたのテーブルの上には何が置いてありますか?パソコン、テッシュの箱、郵便物などがあれば、いったん全部を片付けて、何も置かない状態を作って下さい。そして、ふきんでテーブルをきれいに拭くと、ほら、ここだけ凛とした空間になっていませんか?
小さなスペースですが、いつもあなたが大切な時間を過ごす場所。ここにごちゃごちゃ物が置いてあると、気がつかないうちにあなたのこころも乱れてきます。「テーブルの上に物を置かない。」たったこれだけのことで、気持ちを整えることができるのです。
モノを捨てることも、モノを持つことも「自分が幸せになるため」にすること。
「人生がときめく片付けの魔法 近藤麻理恵」
そして、やる気が出てきたら、本格的にお掃除と片付けをしてみてはいかがでしょう。きれいになればなるほど、どんどんあなたがポジティブになり、仕事と遊びがもっと楽しめるようになりますよ。
3:大切なのは、自分と向き合う時間を作ること
好奇心が旺盛なあなたは、今までたくさんの事にチャレンジしてきたことでしょう。でもそれらがあまりに多いと疲れてしまうことも。最近通えていない英会話教室やジム、溜め込んだ郵便物……。新しいことを始める前に、中途半端になっていることを少し整理してみると、あなたが本来やるべきことがはっきり見えてきます。
今回ご紹介した、呼吸、入浴、掃除。この3つはデトックスを通じて、実は自分と向き合う作業なのです。自分と向き合うとは、一人になる時間を作り、自分とお話すること。いつも誰かとスマホでつながっている私達には、そのことに少し勇気が必要かもしれません。こんな言葉があります。
「自分自身を知らない限り、あなたに幸せはやってこない。
(Without realizing who you are,happiness cannot come to you)
クンダリーニヨガマスター ヨギ・パジャン」
いつも人に合わせてばかりでは、自分を見失いがち。何が好きで何が苦手かがはっきり分からなくなったら、一人の時間をつくる良いタイミングかもしれません。自分を探す作業は、化石の発掘に似ています。少しずつ掘り下げていくと、次第に自分の全体像が見え始めます。すると、あなたにとって本当に大切なことがはっきり分かってくるので、心のモヤモヤが消え、迷いがなくなります。
その結果、シンプルだけれども豊かな気持ちで生活ができるようになるのです。疲れた時こそ意識して一人の時間をつくり、ほっと一息入れることで、とても気持ちが楽になりますよ。「自分には何が必要で、何が必要ないのか」をきちんと理解することで、ブレない人になっていくのです。
デトックス, デトックス, 未分類
体の不調を改善して健康になるための具体的な生活習慣をメールでお届けしています。
このサイトを運営するFMT整体の計10万人以上の患者さんをみてきた経験が詰まった健康メールマガジン「1分で読める!20歳からの健康常識」は、シンプルで奥深い家族皆で読めるメールマガジンです。
すべてのケガや病気の根本原因は「生活習慣である」というのがFMT整体の結論です。
ケガや病気を改善しようとして、どんなに良いと言われる治療を受けたとしても、あなたの「生活習慣」が理想的なものになっていなければ、改善されにくく、改善されたとしてもまた、同じケガや病気を起こしてしまう可能性が高いのです。
つまり、健康な体を取り戻すには、「ケガや病気を引き起こす習慣」 を改め、「健康になる習慣」を身に付けることが大切です。
そこで、「健康になる習慣」の具体的な実践方法をメールマガジンで定期的に配信をしていきます。このメールでお届けする習慣を実践することで、あなたのケガや病気、体の不調の改善が早まります。
第1回   健康の原則
第3回   睡眠と寝具
第6回  衣類と住まい
あなたの健康は、あなたにしか守ることができません。また、あなたの大切な人を守るためには正しい知恵が必要です。まずは、あなたから知恵を身につけ、健康になるための生活習慣をはじめてみてください。


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ちょっと複雑になるので、割引の詳細は省略しますが最も基本的な契約の仕方だとこのくらいの料金になります。
この料金からさらにプロバイダー料が必要なフレッツと比べると、月々1000円以上も安いです。
口コミなどで安いと評判のソフトバンク光と比べても、コミュファ光が安いと口コミで評判なのがわかると思います。
マンション:4000円
安いという口コミが多いドコモ光などもこれくらいの金額なので、コミュファ光は光回線全体でもかなり安い部類に入りますね。
口コミA通信速度が速い
コミュファ光で料金と同じくらい良い口コミが多いのが通信速度の速さです。
現在最も利用者が多いのはフレッツを使った光回線で、その数2000万人にも上ります。
ソフトバンク光やドコモ光なども、顧客管理をしている会社が違うだけで、使っている回線はフレッツのものをそのまま利用しています。
※ここ2年ほどで光回線を扱う業者が急激に増えてしまい、そのほとんどがフレッツ回線を使用しています。
なので従来の回線に利用者がそのまま爆発的に増えた状態になっていて、通信混雑が非常に起きやすい状態です。
ネットを見ればわかりますがフレッツ系の回線は軒並み口コミ評価が低く、ツイッターなどでも不満の評判が多いです。
その点コミュファ光は中部テレコミュニケーションの独自回線を使用しているので、最近のフレッツ回線の通信混雑の影響をうけないので、口コミ評価がかなり高くなっています。
経営母体であるKDDIのauひかりとも別の回線を使っているので、全国のユーザーの変動の影響を受けません。
常に安定した通信ができるので、速度が速いという口コミが多い回線になっているんですね。
口コミB顧客満足度1位を3つも獲得している
コミュファ光の評判の良さはネット上の口コミだけではありません。
大手企業が行っている市場調査でも評判の良さがよくわかります。
例えば満足度調査でおなじみのオリコンが実施した最新調査では、東海エリアの顧客満足度1位はコミュファ光。
そのほかにも価格コムやRBBなどの主要な市場調査で軒並み1位を獲得しています。
ネット上の口コミも重要ですが、数千人単位で意見を聞いているこれらの調査の結果は口コミを調べる人にとっても重要ですよね。
光回線は料金と通信品質が満足度のすべてと言っても過言ではありませんから、1位を獲得しているコミュファ光はこの2点が信頼できる回線だということになります。
口コミC訪問営業は評判が悪い
通信品質と料金という重要な2点で良い口コミが多いコミュファ光ですが、悪い口コミもあります。
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4.3. ナイセンクラウドの料金プラン
5. コールセンターのシステムはナイセンクラウドで賢く構築
コールセンターでは、電話を使った顧客対応を行います。コールセンターには2種類あり、その業務は「インバウンド型(受信)」と「アウトバウンド型(発信)」の2つに分けられます。
インバウンド型コールセンター
インバウンド型コールセンターは、顧客からかかってきた電話に対して対応をする業務を行うコールセンターです。業務内容は商品・サービスに関する問い合わせや申し込み、質問・意見対応など、多岐にわたります。顧客がどのような要望を持っているかを的確に把握する必要があるため、顧客の話を整理し、素早い判断を下すことのできる能力が必要です。
インバウンド型コールセンターは商品注文やサービス加入に関わる電話対応を行う「テレフォンオペレーター」、顧客の質問に答えたり、不満点の解決を行ったりする「カスタマーサポート」、技術的なサポートを行う「テクニカルサポート」の3種類に分けられます。
アウトバウンド型コールセンター
アウトバウンド型コールセンターはインバウンド型とは逆に、顧客へと積極的に電話をかけ、商品・サービスの案内業務を行います。営業の電話がメインとなるため、高い会話力やクロージング力が求められます。
アウトバウンド型コールセンターの種類としては、顧客に電話をかけて、商品・サービスを紹介し、アポイントの獲得やサービス契約を促す「テレフォンアポインター」と、商品・サービスの開発や改善を目的として、利用状況や満足度の調査、アンケート調査などを行う「テレマーケティング」があります。
コールセンターに必要なシステム・機能
コールセンターを開設するにあたって必要になるシステムや機能には、どのようなものがあるのでしょうか。機能ごとに確認してみましょう。
1つの番号を複数の端末で利用できる機能
まずは、1つの電話番号を複数端末で利用できる仕組みが必須です。どのような業態であってもコールセンターへの問い合わせは非常に多く、常に多人数で対応しなければまかない切れません。
そこで「PBX(Private Branch Exchanger・構内交換機)」という機器を導入することで、1つの電話番号を複数の端末で共有して利用したり、内線同士で通話したりすることができます。会社の構内に装置を取り付けるタイプのものは、装置をラックに収納する形で設計されているケースが一般的です。また、クラウドPBXという、構内にPBX機器を設置せず、クラウド上で電話交換機能サービスを利用するタイプのPBXもあります。
これらPBXを導入することで、内線同士の通話や転送機能を活用することもできます。コールセンターを開設する上では、必須のシステムといえるでしょう。
問い合わせや契約の申し込み、オプション変更など顧客情報を取り扱うことが多いコールセンターでは、顧客管理機能が欠かせません。コールセンター向けの顧客管理システム(CRM)には、コールセンターにおける顧客対応を補助する機能が備わっています。特に、オペレーターは顧客の声を聞きながら情報を記録する必要があるため、オペレーターが操作しやすいように設計されていることもコールセンター向けCRMの特徴といえます。
CRMが導入されていないと情報照合などに時間がかかり、顧客を長時間待たせてしまいます。また、過去の対応履歴が残されていないと、その都度、顧客に経緯を尋ねなければならず顧客満足度の低下を招きます。しかし、CRMを導入すれば対応速度の向上・顧客満足度の向上・業務効率化などが一挙に図れます。業務が逼迫しやすく、人材不足に悩みがちなコールセンターには必要不可欠な機能と言えるでしょう。
通話内容を録音する機能もコールセンターに必要となるシステムです。オペレーターと顧客との間で、どのようなやり取りが行われているのかを管理者が把握したり、オペレーターが他オペレーターのやり取りを把握できたりするするためにも必要となります。
通話内容を記録することで、トラブルを未然に防止できるだけでなく、熟練したオペレーターの技術を学ぶためにも役立てられます。また、録音された内容をマーケティングや営業に活用することもできます。紙面のマニュアルなどに比べ、より実務に則したナレッジになるので、オペレーターのスキル上達・対応の品質の向上にもつながるでしょう。
自動音声応答(IVR)機能
自動音声応答(IVR, Interactive Voice Response)機能を導入することで、対応前に質問内容を切り分けられるようになったり、業務時間外での対応ができるようになったりと業務効率化が図れます。
IVR機能では、顧客が複数の選択肢の中から内容に応じて番号を選びます。それぞれのジャンルの専門のオペレーターへの「振り分け」を顧客側が行うことで、取り次ぎの手間がなくなります。また、各オペレーターは1つのジャンルに対応するだけで済むため、教育コストの削減にもなります。他にも、待ち時間を短縮にもつながるので顧客にとってもメリットとなる機能です。
ヘッドセットで通話できる機能
コールセンターにおけるヘッドセットは「インカム」とも呼ばれ、ヘッドホンとマイクとが一体になっているものです。マイクを手で持つ必要がなくなり、両手が自由に使えるようになるため、入力業務の効率が向上します。データベースに接続して、対応履歴や顧客情報、注文や問い合わせの内容などの入力作業も常に必要とされるコールセンターにおいては、欠かせない業務アイテムです。
また、ヘッドセットは口とマイクとの距離が一定になるような構造になっているため、マイクで拾う音声が安定しやすく、顧客に聞き取りやすい声で対応できるようになります。
コールセンターシステムを構築する方法
次にコールセンターのシステムを構築する方法について確認してみましょう。ここでは代表的な例を2つご紹介します。
PBX、CTI、CRM等を組み合わせる方法
CTIは電話やFAXをコンピュータの一部として統合し、情報機能を効率化するシステムのことです。PBXとCRMは先ほどもご紹介したとおり、電話の制御と顧客の情報を管理するシステムのことです。例えば、CRMとCTIを同時に導入することによって、瞬時に電話の相手の情報をオペレーターのコンピュータに表示させることができるようになり、業務の効率化につながります。
単体で導入してもコールセンターの機能としては不十分で、これら3つのシステムを基本に複数のシステムを組み合わせる必要があります。
クラウドPBX「ナイセンクラウド」を利用する方法
先ほど、PBXの説明で触れた「クラウドPBX」ですが、コールセンターのシステムを構築するなら、通常のPBXよりもクラウドPBXの導入がおすすめです。
クラウドPBXではインターネットを介して通話・通信を行えるようになるため、専用端末の購入やPBXの設置などが不要で、設定もWebブラウザやアプリケーション上で容易に行えるといった特徴もあります。
また、通常のPBXでは同一拠点内でしか同一の電話番号を共有したり、内線を使用したりができません。しかしクラウドPBXであれば離れた拠点でも同一の電話番号を共有し、内線で通話が可能になり、コールセンターを分散させて開設することも可能です。
さらにクラウドPBXの中には、CTIやCRM等の機能が組み込まれているものがあり、クラウドPBX1つでコールセンターシステムを構築することができます。わざわざPBX、CTI、CRM等のシステムを1つ1つ導入して連携させる手間は必要ありません。
弊社が提供するクラウドPBXサービス「ナイセンクラウド」は、低コストでありながら豊富な機能を多数搭載しています。これまで紹介したコールセンターに必要な機能はもちろん、それ以外にも電話業務を効率化する機能を揃えています。次の章で詳しくご紹介します。
コールセンターシステムに最適な「ナイセンクラウド」
ナイセンクラウドは、2012年のサービス開始以来、導入企業3,000社を超え、様々な業界、規模の企業様にご利用いただいております。ここでは、ナイセンクラウドの基本機能やオプション機能、料金プランについてご紹介します。
ナイセンクラウドの基本機能
ナイセンクラウドには便利な機能を豊富に取り揃えています。さまざまなものがありますが、大きく業務効率化・管理・コスト改善の3つの面で役立つ機能です。コールセンターで役立つ機能も用意しております。
まず、ナイセンクラウドでは、03・06などの全国の局番、050番号、0120・0800のフリーダイヤル(着信課金番号)といった複数の電話番号を使用でき、一括して管理することができます。コールセンターを設置している企業では、通常使用する電話番号とは別に0120や0800のフリーダイヤルを使用されていることがほとんどです。通常使用の電話番号もフリーダイヤルの電話番号もナイセンクラウド1つで管理ができます。
また、スマートフォン・PC・IP電話機を使えば、外出先や遠隔地の拠点、海外などでも会社の電話番号を利用して発着信が可能になります。内線の利用も可能です。敷地の問題で大規模なコールセンターの開設が難しい場合は、コールセンターとなる拠点を複数分散させたり、在宅勤務でコールセンター業務にあたったりすることも可能で、柔軟な働き方も実現できます。
この他にも時間別の着信ルール・アナウンス設定機能や電話履歴の確認機能、特定番号のブロック機能など、コールセンターに限らず、企業の電話業務に役立つ機能を用意しております。
ナイセンクラウドのオプション機能
基本機能以外にオプション機能としてつけられる機能もあります。
1つめは、通話録音機能です。設定した電話に対して、発着信ともにすべての通話内容を録音します。記録された音声データは3か月間保存され、それより古いもの、または約100時間を超えるものから古い順に削除されます。音声データはダウンロードすることも可能です。コールセンターでは実際の電話のやり取りを元に研修を行うことも多く、その際の資料としてお使いいただくことができます。
モニタリング&ウィスパリング機能は、接客中の担当オペレーターと顧客との通話内容を他のスタッフが確認し、必要に応じてアドバイスをすることができる機能です。アドバイスの内容は、顧客には聞こえません。この機能を活用すれば、接客中の担当とお客様との通話内容を他のスタッフが確認し、アドバイスをすることができます。
また、IVR(自動音声応答)機能もオプションでつけられます。用件別に顧客がボタンを押して窓口を指定することで、最初から問い合わせの内容に対応できる部署に電話をつなぐことができます。業務効率化の面だけでなく、顧客がたらい回しにされることがなくなることで顧客の満足度アップに繋がります。
このように、電話業務の品質を上げたり、業務自体を効率化したりするのに役に立つオプション機能を多数用意しています。ご紹介した機能以外にも、電話会議機能や着信をコンピュータの画面上にポップアップで知らせる機能などもあります。
ナイセンクラウドの機能については動画でもまとめていますので、是非ご覧ください。
ナイセンクラウドの料金プラン
ナイセンクラウドの料金体系は「ライトプラン」「ペアプラン」「プロプラン」の3つに分かれており、企業の規模に応じて最適なプランを選択できるようになっています。
「ライトプラン」は個人経営の企業向けのプランです。1台なので内線機能は利用できませんが。外出先で固定電話を利用する方や、主にオプション機能を利用するという方に向いています。
「ペアプラン」は、1~2人で運営する小規模企業に向けたプランです。2内線の内線端末を利用できるプランで、社外においても会社にかかってきた電話をスマホやPCで取り次ぐことができます。外出の機会が多くなりがちな、起業したての会社にも向いているプランです。
「プロプラン」は、中規模以上の企業に向いているプランです。ナイセンクラウドの機能をフル活用したい場合に向いているプランで、5内線以上の利用が可能です。なお内線数に応じて割引率が適用されるお得なプランです。
具体的な金額については、サービスサイトの自動見積もりか、お問い合わせによる個別見積もりをご利用ください。
>>自動見積もり・個別見積もりを依頼する<<
コールセンターのシステムはナイセンクラウドで賢く構築
今回はコールセンターのシステムを構築するうえで必要なポイントとおすすめの方法についてご紹介しました。ナイセンクラウドを活用することで、コールセンターに必要になシステムを効率よく導入することができます。規模に応じて選択できる料金プランを用意しているナイセンクラウドは、導入コストも最低限に抑えることができます。コールセンターのシステムを構築する際は、是非ナイセンクラウドをご利用ください。
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自筆証書遺言の内容を実現するために必要な手続きを行う人(遺言執行者)を指定することが出来ます。
亡くなった方のお墓や仏壇などを継いでもらいたい人を指定することが出来ます。
以上が遺言書でできる「相続に関すること」になります。
次が「財産の処分に関すること」になります。
自筆証書遺言では、法定相続人以外の第三者に相続財産を引き継がせることができます。
②寄付や一般財団の設立
自筆証書遺言では相続財産を寄付したり、一般財団法人の設立に使うこともできます。これは節税対策として有効になります。
信託とは財産を信頼できる人や信託銀行などに預けて「処分・管理・運用」してもらうことをいいます。 法定相続人が高齢者や子供で、財産の管理能力がない場合などに信託が行われることがあります。
最後が「身分に関すること」になります。
自筆証書遺言では婚姻関係にない夫婦の間の子供を「認知」することができます。 子供を認知することで、相続財産を分配することが出来るようになります。
②未成年者の後見人や後見監督人の指定
自筆証書遺言では未成年の子供がいる場合にその面倒を見てくれる後見人や、さらにその後見人の監督をしてくれる人を指定することが可能です。
さて、ここからが本題で自筆証書遺言を法的に成立させるために必要な要件になります!
自筆証書遺言必要な要件を相続に精通した司法書士が解決します。
ご自身の最後の願いを託すのが遺言書になります。
大切な家族やお世話になった人を守るためにも遺言書を作成することはとても有効な手段ですが、作成した遺言書が無効になっては逆にトラブルのもとになってしまいます。
そこで、自筆証書遺言を法的に成立させるために必要な要件をわかりやすくご紹介いたします。
ここでご紹介する5つの要件を守ることで、法律的に無効にならない自筆証書遺言を書くことができます。
自筆証書遺言を有効にする法的な5つの要件
自筆証書遺言書はここで紹介する法的な要件を必ず守って書くようにしてください。ここで紹介する要件を守っていないと、せっかく書いた自筆証書遺言書が法律的に無効になってしまいます。
①遺言者本人が自筆で遺言書の全文を書く(※添付する財産目録以外)
自筆証書遺言書は遺言者本人が自筆(手書き)で全文を書く必要があります。 ワープロで書いたものや録音、録画、家族による代筆などは無効になってしまいます。
この要件は自筆の筆跡により、第三者による不正や偽造を防ぐためのものになります。
ただし2019年1月に法律が改正され、相続財産の全部または一部の目録を添付する場合には、パソコンで作成したものでも良いことになりました。また銀行の預金通帳の写しや土地の登記事項証明書を自筆証書遺言に添付することも可能になりました。
②遺言書を作成した日付を正確に自筆で書く
自筆証書書を作成した日付を「令和4年7月1日」「2022年7月1日」などと正確に書く必要があります。
亡くなった方(被相続人)に遺言書が複数あった場合に内容に違いがあれば日付が新しい遺言書が有効になります。
③ご自身の氏名を自筆で書く
自筆証書遺言書には戸籍上の氏名をフルネームで正確に書く必要があります。
より正確に遺言書を作成した遺言者を特定するためにも氏名の前に住所も書き入れましょう。
④遺言書には印鑑を押しましょう
遺言書に書いた氏名の後には必ず印鑑を押しましょう。
印鑑が不明瞭になって遺言書が無効にならないように、しっかりと押印いたしましょう。 もし遺言書の印鑑が消えていたり印鑑がない場合は自筆証書遺言書は無効になります。
遺言書に押印する印鑑は認印でも有効ですが、簡易な印鑑のインクは消えやすいケースがありますので、長期間の保存に耐える実印と朱肉にするのがお勧めになります。
⑤遺言書の訂正には印鑑を押して欄外にどこを訂正したかを書いて署名します
遺言書の訂正のやり方にも厳格な決まりがあります。
遺言書の訂正には印鑑を押して欄外にどこを訂正したかを書いて署名する必要があります。
ここでご紹介した5つの要件を守れば、あなたが作成する自筆証書遺言書は法律的に有効になります。
当コラムを運営する「相続お悩み相談窓口」では、自筆証書遺言書が法的に有効になるだけでなく相続税対策という観点からも最適な遺言書作成のご提案ができますので、ぜひお気軽に当サイトの無料相談を利用していただきたいと思います。
以上で今回のコラムの「自筆証書遺言について!相続に詳しい司法書士が解説します!」は以上になります。
本WEBサイトのすべての構成及び作成、本サイトのコラム記事の執筆者である
司法書士の久我山左近の紹介をいたします。
久我山左近はペンネームで本名は樋口洋二といいます。
わたしは司法書士としてトータルで25年以上に渡って
相続問題の解決をルーティーンワークとして自身の事務所で
相続問題の解決に取り組んできた相続問題を解決するスペシャリストです。
当サイトのコラム記事では、相続が発生した後の相続手続きを中心として、
相続税の申告、遺言書の作成、相続税の節税対策、家族信託、
事業承継などの情報をわかりやすく丁寧に、そして詳しく解説をしています。
久我山左近は元システムエンジニアでSEO対策やリスティング広告の運用といった
WEBマーケティングの知見も深く、今まで多くのSEO対策の記事を書いています。
その記事の制作は相続問題や債務整理といったわたしの専門分野から離れて
誹謗中傷などの「ネットトラブル」「離婚」「慰謝料請求」「労働問題」
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法律分野の記事を執筆しています。
当サイトでは、相続に関してのコラム記事をカテゴリー別にわかりやすく載せていますので、
ぜひ私が執筆したコラム記事を読んでいただき
相続に関連する正確な情報を身に付けていただきたいと思います。
また、わたしが制作した相続お悩み相談窓口の無料相談を利用していただき、
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ペンネーム 久我山左近
所属事務所 司法書士法人 ホワイトリーガル
東京司法書士会所属 登録番号第8857号
法務大臣認定司法書士 簡易訴訟代理認定番号 第101090号
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2016年1月11日(月・祝)11:00-13:00
EAST WORKS:”薬に頼らない、不調直しの食事”
@KONTACTO EAST SUTDIO MAP
講師:米田牧子・Makiko Yoneda(青山udo店長/KIJ認定クシ・マクロビオティックアドバイザー/日本フードコーディネーター協会認定フードコーディネーター/食箋レシピプログラマー)
米田牧子 Makiko Yoneda:青山udo店長/フードコーディネーター/食箋レシピプログラマー/KIJ認定クシマクロビオティックアドバイザー
2002年、渋谷のオーガニックカフェ「Banda」を主宰。2015年、青山レストラン「udo」を全面プロデュース、オープン。また、2012年、2014年と渋谷hikarie、新宿伊勢丹にてvegan焼菓子を販売、2015年、FOOD&COMPANYの弁当なども担当する。
現在「udo」でのメインシェフを務め、自然なもの、生産者の顔が見えるものをシンプルに取り入れた旬の家庭料理を中心にケータリングやお弁当販売をしている。


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【ワンピース】ファルルのプロフィール
ワンピース/©尾田栄一郎
ファルルは海賊貴公子キャベンディッシュが乗る白馬です。
詳しく明かされていませんが、キャンペンディッシュが元ブルジョア王国王子なので、ファルルもブルジョア王国の生まれではないかと思われます。
【ワンピース】ファルルの特徴
ワンピース/©尾田栄一郎
キャンペンディッシュの愛馬ファルルは王子が乗るイメージの白馬ですが、鞍に拡声器を装着しているのが特徴的です。
【ワンピース】ファルルの種族とは?
ワンピース/©尾田栄一郎
鞍に拡声器をつけた白馬ファルルですが、その種族は通常の馬だと思われます。
特殊な能力など披露されていない事からもそうではないかと推測されます。
ですが、「ワンピース」作中でも屈指のキャラクターであるキャンペンディッシュの愛馬である事から特別な馬の種族かも知れません。
【ワンピース】ファルルの性格とは?
ワンピース/©尾田栄一郎
白馬ファルルは王子キャンべンディッシュを乗せる優雅な白馬ですが、顔つきは精悍な顔立ちをしています。
詳しい性格は分からないながら、「最悪の世代」が登場する1年前はスーパールーキーとして話題になったキャンべンディッシュ。
その時もファルルは一緒に戦地に行っていると思われ、頼もしい恐れ知らずの性格ではないかと推測されます。
【ワンピース】ファルルとキャベンディッシュの関係性とは?
ワンピース/©尾田栄一郎
白馬ファルルは海賊貴公子キャベンディッシュの愛馬になります。
元々は「偉大なる航路」ブルジョア王国出身の
キャベンディッシュが国を追放された際から行動を共にしていると思われています。
また、キャベンディッシュのいう事を良く聞いているシーンもあり、深い信頼関係で結ばれているのが確認できます。
【ワンピース】ドレスローザ編での活躍
ワンピース/©尾田栄一郎
白馬ファルルは「ドレスローザ王国」で行われた「コリーダコロシアムの武闘大会」でキャベンディッシュと共に初登場しています。
この時、レベッカに野次を飛ばす観客に拡声器を使い黙らせたのがキャベンディッシュでファルルは鞍の拡声器を持って現れています。
その後、主人のキャベンディッシュが予選で敗退し、シュガーの能力でおもちゃにされます。
これを救ったのは「麦わらの一味」狙撃手ウソップでした。
人間に戻ったキャベンディッシュはウソップに恩義を感じ、「ドフラミンゴ討伐」に参加します。
当然、愛馬であるファルルもこの戦いにキャベンディッシュを乗せ参戦し、ドフラミンゴファミリー幹部との戦いに挑みます。
【ワンピース】ファルルを襲った者とは?
ワンピース/©尾田栄一郎
この戦いでルフィを無傷でドフラミンゴまで辿り着かせようとするキャベンディッシュでしたが、その途中でファルルが頭を噛み砕かれてしまいます。
相手はシュガーにより、数人を合体させた大型の人形です。
キャベンディッシュはこれを見て「愛馬をやられた、ケジメをつけずに先に進めない」とルフィを先に行かせます。
【ワンピース】ファルルは死亡した?
ワンピース/©尾田栄一郎
シュガーの能力で作られた人形に頭を噛み砕かれたファルルですが、その後、無事が確認されています。
現在も「扉絵」で元気な姿を見せており、キャベンディッシュの愛馬を続けています。
ワンピース/©尾田栄一郎
ファルルは元ブルジョア王国の王子キャベンディッシュが国を追放されてから行動を共にしているのが、白馬ファルルです。
ファルルは見た目通りの美しい白馬ですが、キャベンディッシュと共に死線を乗り越えておりその顔には名誉の傷があります。
また、鞍には常に拡声器が装着され、ナルシストのキャベンディッシュならではの愛馬になっています。
(実際、この拡声器を使いレベッカに野次を飛ばす観客を黙らせています。)
ファルルはこの後、ドフラミンゴ討伐に手を貸す事になったキャベンディッシュと共にルフィをドフラミンゴまで行かせるのを手伝います。
ですがその途中でファルルが人形に倒された事で、キャベンディッシュもケジメをつけると止まり、ルフィを先に行かせます。
その後、ドフラミンゴを倒したルフィの子分になったキャベンディッシュでしたがファルルの姿はありませんでした。
生死も不明で心配されていましたが、「扉絵」でキャベンディッシュと共に元気な姿を見せていました。
現在、「麦わら海賊団」傘下の「麦わら大船団」一番船船長のキャベンディッシュ。
ファルルと一緒に登場し活躍するのを楽しみにしたいですね。
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text:
②お爺さんと叔父さんと同じように中卒で大工になる
結果として、どちらの道も進みませんでした。
ここで今回の主題に戻ります。
前述したように中学校の英語の期末試験はいつもビリから数えた方が早い順位でした。しかし、恩師の主婦の方に英語を教えてもらい始めてから、卒業前の最後の期末試験では学年1位に躍り出ることになりました。
勢いそのままに、なんと僕は順天高校の「英語科」に進学することになります。
その1年後にはアメリカに留学し、フロリダ大学に入ると英検1級、TOEIC990満点を取得。
完全に英語の呪縛から解き放たれたのです。
どうやって僕の人生は急旋回し、今の僕が在るのでしょうか?
主婦だった恩師との出会いから人生が急展開
いまでも工事現場を通り過ぎるたび、そこで働いていたかもしれない、もう一人の自分の姿を見ることがあります。
人生はひょんなことから、たった一人の恩師との出会いから、いかようにも針路を変えていく。
僕の人生を変えてくれた戸塚はるみ先生は、母親の友人の犬の散歩仲間だった主婦の方です。
英語が最大のネックとなり、進学を諦めかけていた当時。母親が戸塚先生に頼み込み、受験まで残り1年を切って絶体絶命だった僕に英語を教えてくれることに。
出会いから約10年が経つ今から振り返ると、僕は戸塚先生の英語塾の1期生であり、この出会いをきっかけに生まれた戸塚先生の塾は、地元でも評判の英語塾になっていきます。
サッカー部が終わると毎日のように自転車を漕ぎ、先生のお宅へ。
塾とはいってもそれらしい教室があるわけではなく、戸塚先生のご自宅の机で教えてもらうだけ。
僕の人生の分岐点を辿るべく、今回約10年ぶりに先生の元を訪れることに。今年のはじめに塾の最後の生徒を送り出したばかりだという、あの頃となにも変わらない戸塚先生が温かく迎えてくれました。
帰国子女に敵わないと悟り、すぐさまアメリカへ留学
「リョーくん、おひさしぶり! こうやって再会できてうれしいわ」
「ご無沙汰してます。10年ぶりですかね。先生が僕に英語を教えてくれたことによって人生が大きく変わったので、当時の話を聞きたくなったんです」
「あーそうなの(笑)。英語を教える話をもらったころは受験までの時間も少なかったし、はじめは『無理』ってお断りしたのよね。それでもお母さんがみえて、『なんでも言うことを聞きます』って強くお願いされて」
「そうでしたっけ…。先生に教えてもらえることになったはいいものの、本当に中学1年生で習う初歩の初歩もはじめは分からなかったんです…」
「でも根性はあったわよね。『とりあえずここまで覚えてらっしゃい』というと、次の授業までには必ず覚えてきてた」
「最初はそれこそ本当に気合だけで活用や単語を覚えていったんですが、一通り覚えた頃から、英語そのものが楽しくなっていったんです」
「私、いつも生徒にこう言うの。『英語を勉強だと思ったらつまらないわよ』って。英語ができると、世界がものすごく広がるから。私自身が経験してきたことを生徒に話しながらそう言い続けてきた」
「覚えてます。『英語ができるようになった!』といい気になってた矢先、英語科に入学した僕は、英語がペラペラの帰国子女たちに圧倒されたんです。『このまま勉強だけしてても、絶対にコイツらには敵わない』。そこですぐに先生の言葉を思い出して、留学することにしました」
「それで私がある留学団体を紹介したのよね」
「はい。紹介していただいた団体を通して留学準備を進めつつ、地元のもんじゃ焼き屋でひたすらバイトに明け暮れました。平日は学校終わりの5時間、週末は11時間くらい。わずかな休憩時間で英単語を覚えたりもして。それで無事にアメリカのオハイオ州へ1年間留学することができました」
アメリカの片田舎にある高校へ一年間の交換留学に。アジア人は自分だけで、完全に日本語がシャットダウンされた環境。ホストファミリーにも恵まれ充実した日々を過ごしました
「それはやっぱり、根性があったから。その先の活躍をみても、私にとってリョーくんは自慢の人なんですよね」
「ありがとうございます。アメリカから帰ってきたらすぐ受験だったので、あまり勉強してなかったんですよ。英語で一点突破できるところしか受けれなくて…それで青山学院大学(青学)の国際政治経済学部に進むことになりました。その報告をしたら、実は先生も青学で」
「そうそう。文学部仏文科」
「そこで、また縁を感じました」
英語学習のコツは一つ。「やるだけ」
「あれだけ英語が苦手だった僕が、1年弱で学年ビリからトップまで一気に登りつめられたのが今でも不思議なんです。もちろん先生の教え方があってこそなんですけど」
「あの頃は私もまだ若かったから、宿題はたくさん出すし、とにかく厳しかった。あと、新しく来た生徒に対しては、親ではなく本人に必ず意志を確認するんです。『私と約束できないならお断り。よーく自分で考えてから決めてちょうだい』って生徒にいうのよね」
「今から振り返ると僕が1期生になりますが、やっぱりその後の生徒も英語はかなり得意になったんでしょうか?」
「1クラス4人以上は採らないようにしているから、塾の生徒数は多くありません。けど、その数人のなかから、地域にある3つの中学のトップが出ていたんです。高校受験の全国模試も、英語だけなら1位の子が何人かいました」
「全国模試の1位はすごいなあ….」
「とにかく基礎から厳しく教え込みましたから。覚えるだけの不規則動詞なんてタコができるくらいに」
「覚えてます! 部活終わりのフラフラなときでも、いただいた活用の表を何度も繰り返し、頭に叩き込んでた記憶があります。とにかくもうがむしゃらに。どんどん英語が分かるようになるにつれ、僕は初めてあることを悟ったんです。自分は頭が悪いのではなく、ただやってこなかっただけなのだと」
「勉強自体をやったことがなかったのね」
「はい。親戚をはじめ周りに大学まで行った人がいなかったこともあると思いますが、自分は馬鹿で勉強ができないと思い込んでいた。だから英語という一つの教科を集中的に学習することで、『やればできる』という当たり前のことに気づいたんです」
「私が発掘してあげたみたいね…(笑)」
「世の中の仕組みというと大袈裟なのですが、人間にはそれほど個体差がないことを悟ったといいますか。能力に有意な優劣はそれほどなく、単に『やるかやらないか』が道を分けることに気がついたんです」
「私の第一目標はとにかく、生徒に英語を好きになってもらうことだけなの」
「本当に先生のおかげですね。だからうちの母親はいつも僕にこう言うんです。『お前はたまたま戸塚先生に出会えたから今の自分がいるだけ。決して他の人を見下したり、天狗になってはいけない』と」
東大入学時、なんでもできると天狗になっていた頃です…恥ずかしい…
英語科目を学校からなくせば、みんな喋れるようになる
「そもそも、私はずっと文部科学省に言いたいことがあるんです」
「英語を学校の教科から外せば、みんな話せるようになるんです。読み書きばかりだから、英語ができるようになっても、話せるようにならない。座学に固執するんじゃなくて、もっと楽しめばいい」
「たしかに、難しい日本語の文法用語を持ち込む必要なんてないですよね」
「そもそもが言葉なので、本来はコミュニケーションをするための道具でしかない。英文学が読みたい人は大学で学べばいい。私は英語学習にそういった考えを持っているんです」
「先生がこれまで生徒に英語を教えてきたなかで、伸びる子の特徴はなにかありますか?」
「それは…ないんですよ。どうやったら身に着くかといえば、語学の場合、繰り返しやるしかない。英語は中学1年生からスタートじゃないですか。これが数学だったら、足し算引き算ができない子に、その先は教えられないんですよ」
「英語はひらがなを覚えるのと同じで、中1は初歩の初歩から始まるので、やればできるようになる。他の教科の先生だったら、そうはいかないと思います」
「英語だからこそ、だったと」
「ええ。リョーくんと同じように勉強全般が苦手だったある女の子も、英語だけは学年で1番になったことがあったんです。その子が通ってた学校の先生から電話がかかってきて、『私の子供を教えて下さい』ってその先生に頼まれたこともあります(笑)」
「僕も学校の先生が授業の度に、僕が英語ができるようになっている様子に驚嘆してるのが一つのモチベーションでした」
「うちに来た当初はどうしたものかと思ってましたが、本当によく頑張ってくれた成果ですね。私は宿題に関しては必ず『誰にも聞かないでやって』とお願いしていました。その上でできない部分を理解させるために、うちで教えていましたから」
教科書は丸暗記せよ。口に出し、手を動かせば覚える
「『TOEICで満点をとった』と話すと必ず勉強法を尋ねられるのですが、答えはシンプルで。これと決めた参考書一冊がボロボロになるまで、隅から隅まで憶える。そして他の参考書に逃げないことですね。先生に教わっていた当時も『英文法解説』(江川泰一郎著、金子書房)をバイブル的に読み込んでいた記憶があります」
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「そうそう、そうね。私も試験のときは、教科書を全部覚えさせるの。それこそが勉強の仕方。全部覚えてるから、試験はとても楽なんです。理科でも社会でも同じ。だって、教科書に1番大事なことが書いてあることがわけですから」
「とても共感します。英検1級も一発で受かったのですが、そのときも単語帳一冊丸暗記しただけです」
「でもそれはリョーくんの記憶力が良いってことですよね」
「いや、あるとき掴んだんですよ」
「読みながら、書きながら、声を出しながら、その瞬間に使えるすべての感覚器官を総動員すると効率よく記憶が定着するコツというか」
「あー、そうですね! それは私もいつも言います。声を出しながら書く」
「その上で、数日後に同じところをまた暗記。3〜4回繰り返すと脳みそに定着してくるので、そのペースを掴めるようになると楽です。なので、英語を身につけるのってとてもシンプルなはずなんですが、意外とみんなやらないですよね」
「『やれること』、それが才能ですね。昔うちにこんな生徒がいました。お父さんが病弱気味で、塾にも行けない。うちだけに通っていて、私の一言一言を全部メモするような子だったんです。NHKのラジオ講座のテキストをとにかく聴き込んで、模擬試験でも満点を取って、日比谷高校(※都立の最難関高校)に入りました」
「厳しい環境でも、ハングリーさでやりきったと。たとえば、この記事を読んだ人はどうやったら“やり始める”ことができますかね?」
「オリンピックなんかを観ていても、はじめに挫折があって、それがバネになってることが多いですよね。リョーくんにしても、勉強ができないコンプレックスみたいなものがあったと思う」
「縁の巡り合わせで戸塚先生に出会うことができた僕はラッキーだったと思いますが…」
「でも今は情報網が溢れているし、勉強したければいくらでもできる環境があると思いますよ。Skype英会話なんてものもあるじゃないですか。『あそこに行ってみたい』、『音楽が好き』とか『映画が好き』とか。きっかけはなんでも興味を持てばやり始められますよ」
他人ではなく、自分と競争する
「さきほど英語ができるためには、『やるだけ』という話をしました。今やってる編集の仕事でも、下のメンバーに『やればできるから』と仕事を振ったり、接したりしがちなのですが、反省するところもあって……」
「だからね、努力できることはあなたの一つの才能なの。でも世の中はそういう人ばかりでは成り立っていないから、それを理解して人を扱わないとダメ」
「本当にそうですね……」
「どんな人にも絶対にいいところがあるはず。そこを伸ばしてあげないと、人はついてこない。『自分と同じようにできるだろう』とすると、絶対に失敗しちゃうわよ」
「ただ、いいところを見つけるのって難しいですよね」
「子育ても同じなのよ。私が娘にずっと言っていたのは、『他人と競争するのではなく、自分自身と競争しなさい』。他人と競争していると敵ばかりできちゃうけど、自分自身と競争していれば、他人を褒めてあげることができる。これから仕事はどうするつもりなの?」
「メンバーも増えてきたので、まずは組織としての下地を育てていきたいですね。個人としてはブレることなく馬主を目指しています(笑)」
「『馬主になりたい』とはずっと言い続けていますね(笑)。私が英語を教えるのは今年で最後になりましたが、リョーくんはどう?」
「英語塾ですか? 僕がやるとスパルタになるからな〜(笑)」
「すごく需要はあると思いますよ」
「ちょっと考えておきます…(笑)」
「まずは馬主になれるように頑張ってくださいね。楽しみにしています」
「見えるものしか見えないし、聞こえるものしか聞こえない」ーー。
そんな当たり前のことに想いを巡らせる。
すると、自分が身を置く環境、出会う人や読む本というレンズを通してしか世界を見られないことに「窮屈さ」と同時に、「尊さ」を感じる。
「英語ができない」たったそれだけの理由で、鳶職になりかけていた16歳。
戸塚先生に教えを請い、毎日必死で食らいついていた。
サッカー部の練習が終わる。自転車を漕いで先生の家へ。授業の後は、寝落ちするまで単語と活用を覚える。
そんな毎日を過ごすなか、焦燥が希望に変わっていく感触をたしかに覚えた。英語の勉強を通じて、「やればできること」の意味も知った。
先月は『ジモコロ』編集長の柿次郎さんご一行で、取材も兼ねてポートランドへ。そこでも通訳として、英語のサポートをしたり
編集者の職業柄、仕事はどこでもできる。去年なんかは3回くらい集中執筆をするためにシンガポールに飛びました
あれから10年の時が経つ。
大学院まで進学できたのも、世界中を旅行できたのも、そして今この仕事をできているのも、すべては先生との出会いに帰着すると確信している。
「俺にはできない」そんな思い込みを打破し、あの一年を走り抜けたからこそ、今日のこの文章を書いている自分がいる。
出会いを機会に変えること、今日の自分が明日の自分をつくること。
それを意識して挑み続けることが、「できる」の意味ではないだろうか。
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『SENSORS』編集長。修士(東京大学大学院学際情報学府)。新卒でリクルートホールディングス入社後、2016年12月にフリーランスのライターとして独立。ビジネス・テクノロジー領域を中心に多くのベンチャー経営者や最先端で活躍する研究者やクリエイターへ取材・執筆を重ねる。『AMP』『FastGrow』『ONE MEDIA』などでパートナーを務める。構成担当『10年後の仕事図鑑』(堀江貴文、落合陽一共著 SBクリエイティブ
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text:
昨日はとても楽しい場をいただきました。本当にありがとうございます。すらすらと言葉を絵にしていく才能にただただ驚いていました。絵心の無い私ですが、とても楽しいく感じるイラストでした。イラストで可視化する効果として私が個人的に感じたのは ・すんなりと心に入ってきました ・わかりやすい ・堅くなく、ラフなイメージで物事をとらえられました ・言えないこと、うまく語れない事が伝えられる です。
ワークショップなどに参加するうち、他者との対話の場で「文字」を使って情報を書き出す重要性を実感しましたが、「グラフィック」には「文字」よりもさらに鮮明に情報を描き出し、人の心を惹きつける魅力がありますね…!やまざき様の活動をホームページなどで拝見したのですが、大変興味深く惹きつけられました。
合宿の時から、先方にゆにさんの愛がすごく伝わっていたのがわかるシーンがたくさんあり、こういう想いが伝播していたのだなぁ、と改めて思いました。振り返りのアポイントの際にまたお話伺ってきます!
やまざき様の可視化されたアウトプットと、客観的なご意見などで、更に議論を深めることができました。当社内でも、引き続き議論を深めていきたいと考えております。
グラフィックで整理していくというのが初めての体験で、非常に楽しく私の中でも整理できました。あんなにスラスラ描けるのが凄いなあと見入ってしまいました。笑
私ども土地家屋調査士を非常に的確に把握し、可愛く面白く表現してくださったやまざきさんの力に、救われたような気持ちになった会員も多くいたのではないか、また、大変高く評価いただき、照れくさいほど、嬉しく思っています。今月末の支部長会議でも話題にする予定でおります。今日はどちらでファシリテートされているのでしょうか、季節の変わり目、ご多忙でしょうがお体に気をつけて、多くの方に共感の種を蒔いてあげてください。またお会いできる機会を楽しみにしております。
胸のうちを表現して頂いた。辛い思いしてた、ここ1~2年の我々の取り巻く環境を言い当てている視野と広さがいいなーと思いました。
今回も素晴らしいファシリテートをありがとうございました。「楽しい」ということは、学びを記憶化・定着化させるうえでも、とてもよい要素だと思っています。この多くの気づきを得てくれた受講者の中で、何人が自社に戻って具体的に動くのか?そこがこのコースの価値の分かれ目ですね。今後とも、よろしくお願いいたします。
今回のグラフィックファシリテーションは新しい着眼点となり、有効なものだと 思いました。特に、人の表情とセリフを描くことによって、議論がそれていきそうになっても ユーザ思考に戻っていける点と、その場にいる人(もしくは後から見た人とも) 共通認識が得られやすいのかなと思いました。
2日間と事前の準備、ご尽力いただきまして、本当にありがとうございました!!当日まで僅かな時間しかなかったにも関わらず、信頼関係の構築、議論の熱量、今回のゴールへの到達度、どれをとっても本当に素晴らしい場で、最後の方は、「まだ終わらないでほしい!!」と思いながら議事録を取っておりました。この合宿はスタート地点でしかなく、まさにこれからの【実行】こそが、クライアント様の未来をつくっていく段階だと思います。合宿内容をしっかりと振り返り、クライアント様が走り出し、走り続けられるよう、この合宿にご一緒させていただいたからこそ、このメンバーだからこそできるお手伝いをさせていただきたいと思っております。
今回わたしは別件で、上司から呼び出しが入ってしまってグラフィックフィードバックまでの体験になってしまい非常に残念でした。終わったあとイラストで見せてもらった発案内容はもとの想定からすると意外なものでした。まだ理解しきれていない気もするので、記録映像で最後の方だけでも見せてもらおうと思っています!かなりパワフルな作業内容だなぁと拝見しておりましたが、…お身体の疲れは取れましたか?寒暖差の激しい時期になってきましたので、どうぞご自愛ください!
研修では有益な体験をさせて頂きました。描かれた絵を見て、解説を聞いていると、自分たちの議論の視野の狭いことに気ずかさました。これまで、日本(自社)のモノづくり過信して、日本が優位と思っている間に中国等の競合に追いつかれ・追い越されたりしている事やユーザーニーズ(お客さまの求めている)ことに気づかず、オーバースペックのものモノづくりしていることを再認識できたことが大きかったように思います。また、一旦「ネガ(課題)」を徹底的に考え、対策を立案することの有効性を認識できました。これをご縁に引き続きどうぞよろしくお願い致します。
常日頃業務を行う際、ネガティブな面は考えていいたつもりですが、どん底まで考えていたかと思えばそこまで至ってなかったこと、お客様視点での考えがまだまだ希薄していたことをイラストにしてみることで身をもって感じさせていただきました。
これまで、言葉や表などで業務で議論してきたことと違う気づきがあり、大変参考になりました。これからもモヤモヤからポジの発想へそして、誰の為の開発なのかを考え業務を進めていきたいと思います。
楽しい時間を有難うございました。初めてのグラフィックファシリテーション研修、会議やワークショップなどで話される内容を、グラフィックを使いながらリアルタイムに見える化していくことで、場を活性化させ、議論を深め、相互理解を促す事が出来、感銘しました!!
今回、非常に新鮮に頭の中にしみ込んできました。面白かったです。今後、「モノづくり」を創造する際は、企業が顧客に対し提供するモノ(コト)に対し、顧客が本当にその価値を認めるかについて、顧客の思いや気持ちに寄り添って考える必要性を、再度認識しました。有難うございました!!
楽しい研修の時間をありがとうございました。ネガティブも悪くないんですねー。絵で表現するとわかりやすいし、面白いと昼頃に気が付きました。
新たな経験をさせていただきありがとうございました.大変刺激になりました.今回の研修,非常に参考になりましたので,社内でも活かしてみたいと思います.
あの後、研修メンバー数名と歩きながら「今日の研修は面白かった、良かった!」とお互い話をしていました。日本能率協会の研修全体の構成での狙いかもしれませんが、研修メンバーに経営的視点を持て!や日本のものづくりの今後を考えろ!と焚き付けて、ここにきて身近な家族やお客様の視点が薄らいでいるのをまざまざと見せつれられた気がして自分自身も、”やられた!”感が大きいです。あと最後のほうで、やまざきさんから、”勝田さんには、考える、と言わないで、思う、と言ってください、”と注意してありました、の話を聞いてそこまで言葉を意識した意図に驚くをともに言葉の重要性の再認識となりました。研修メンバーと今回の研修を振り返りながら引き続き研修を楽しんでいきます。
やまざきゆにこ先生 色々と気付かされることが多く、有意義な一日でした。 中間という絶好のタイミングで多くのヒントを頂いたので、今後の業務、 そして本研修や研究テーマの成功を目指し、頑張りたいと思います。 何よりとても楽しかったです。楽しみながらって大事ですね!
ゆにこさんの、幅広い知識と想像力、あと瞬発力に脱帽です。 当初はてっきり、グラフィックファシリテーションの練習をするものとばかりで参り、絵を書くき満々だったのですが(実は色鉛筆も持参してました笑)、良い意味で期待を裏切られました。
土曜日は楽しい経験をさせて頂きありがとうございます。ニコニコと絵を説明しながら、本質をつくような突っ込みをされている姿が印象的でした。弊社もお世話になっていたんですね。役員にもズバッと突っ込みをいれている姿が目に浮かびます・・・
研修では大変お世話に成りました。「青森のおばあちゃん」については、当日もゆにこさんからお褒めのお言葉を頂きましたが、改めて「誰のため」「何のため」の大切さを思い起こす貴重なキッカケを頂きました。お客様、患者様という言葉では顔が書けないとおっしゃられていましたが、全くその通りで、日頃から曖昧にしたまま、何となく分かったような気になって、相手がいないまま「誰かのために」と、日々仕事をしていたのだと反省しました。これが、使いづらい、なんとかならないの?に繋がるのでしょうね。帰りの新幹線の中で、弊社は結局どんなクルマがつくりたかったんだ?と疑問になり、例えば私の年を取ったクルマ好きの父のためにクルマをつくるなら・・・、と妄想してみると、やっぱりこんなクルマじゃなきゃ!と、クリアなア
ネガから始める現状把握、業務にすぐに活かしていきたいと思います。写真ありがとうございました。こんな笑顔の自分を見るのは久しぶりかも・・・・・・土曜日のセッションは楽しみながら考える機会となり、とても充実したものでした。
研修、ありがとうございました!最後の振り返りでも言いましたが、「主婦は勝ちたい訳では無い」は、そりゃそうですね。ですが、意外に見えなくなっていることがあるや、勝手な思い込みをしていることを色々と議論している中で気付けて貴重な授業となりました。研修も折り返し地点にきましたが、なかでも、「ゆにこ」先生の今回は、もっとも楽しかったです。そして、具体的なイメージを「ビジュアル」で伝えていくことが、イノベーションにとって大事と思いしましたし、絵心の無い私ですが、やっていきます!
グラフィックファシリテーションは初めての体験であり、とても新鮮でした。ゆにこさんのコメントも抜群で、有意義な時間を過ごせました。「WIN-WIN」の話をしたときに、「何も主婦は勝ちたいわけじゃない」と言われたのが未だに頭から離れず、思わずレポートにも記載させていただきました。本当にありがとうございました。
ネガティブな事柄から話を進めるのは非常に効果的なのだと思いましたし、お客様目線とよく言うものの、具体的な人物像を描いてないなか検討するため、開発者側がいいように捉えたお客様目線にしてしまっているのだと思いました。
今後マネジメントする上で役立てていきたいと思っています。非常に気づきの多い内容でした。本当にありがとうございました。チームメンバーの研修にも良いと思っており、お声掛けするかもしれませんので、その際はよろしくお願い致します。
『対話が見える化される効果とは?』と思いながら参加したのですが、抽象的にしか語れていない部分に気づかされたり、他社を回られているからこその、グループの思考の特徴を的確にコメント頂き、対話を楽しみながら、新たな気づきがある手法だと、強く感じました。何より、話を聞いただけであれだけの絵巻モノを作れる創造性に、感銘を受けました!!土曜日の講義、ありがとうございました。
会社では、考えることが益々増えていく立場でもあるので、ネガポジの手法を取り入れながら、様々な提案を行っていきたいと思います。また子供たちの成長や親の高齢化に伴い、家庭でも考える事は増えるばかりなので、こちらでもネガポジで整理してみるのもいいかなと思いました。
社に戻ってから研修内容をグループのメンバに語るのが楽しみです。このような感覚は初めてのコト!ゆにこさんも、膝のお怪我を気にしながら、移動の多い仕事で大変かと思います。電車に乗るときは巨漢の近くは避けるなど、リスクヘッジしながらさらなるご活躍に期待いたします。
グラフィックファシリテーションに伴走して頂いての「対話」はリラックスして楽しめる内容そ、れでいて当然気づきとか持ち帰ることが多くあり、また、「勝手に撮られる写真」は私はずっと本気でモヤモヤしているのですが,当日はあまり周囲のメンバーには響かなかったので(私が面白おかしくしゃべれなかっただけなのですが),このように“拾って”下さり感謝です。工夫すればビジネスチャンスに繋がるはず。
良かった点を挙げるとキリがありません。強いて1つだけ,他の方が言いそうにないかもしれないことを挙げるすると,私はゆに様の絵の至るところに感じた「繋がり」の深さと多さに感激しておりました。まさに絵巻物というか,さっき出てきたあれがここでもっぺん登場するか~!とか,そう繋げるか~!とか。マインドマップでは本当の意味での可視化に繋がらないのと,そこにはストーリー性・物語性が無いので,やはり絵巻物ならでは!と感じました。
大変貴重な機会を頂き、心から感謝致します。ちょうど、やまざき様から頂戴しました有難いコメントを噛みしめていた次第です。やまざき様にとっては、様々な業界や階層の方々へご指導されておられる中で我々のような、昭和的な古臭い軍団は、非常にやり難かったのではないでしょうか?一方で、我々は、多くの気づきを頂けて大変有難い体験となりました。もっと初心に返って、世の中の人に喜びを与えれるように一技術者として、メンバーを牽引して参ります!
参加する前は、進行していくうちにどのような変化が生まれるのか想像できなったのですが、実際にやってみて自信の考えの整理や、角度の違う見方が出来てきて、勉強になると共に自分自身の心の整理にもつながりました。初めての経験でしたが、このような体験ができるのかと大変感銘を受けました。ぜひメンバーの皆さんにも体験して頂きたく、やまざき様のお話を踏まえまして今後の調整に入らせていただきます。
長丁場ありがとうございました。研修(ワークショップですが)という形でしたが、良い意味でまったく疲れない楽しい時間でした。他のメンバーも非常に満足度高い1日でした。そして何より、いただいたメールが本当に素敵すぎて「そうそう!」とおもわず、自宅のメールに転送してしまいました。次なる打ち手として、本部長スタッフであるメンバーには是非参加させようと思いますので、改めて日程調整等させてください。なにより、あのグラフィックをすべて書ききっていただきましたこと、改めて感謝申し上げます。
昨日は素敵なグラフィック本当にありがとうございました。また率直な感想・フィードバックありがとうございます。参加者からもグラフィックもゆにこさんの感想共有もとても高フィードバックでした。私は本部への遠慮の部分ではあまり感じる部分はなかったので新しい発見でした。私の懸念は自責で物を考える視点がまだまだ弱いなと思ったことでした。1日の研修を通じて各店長のパーソナリティーも少しみえた気がしたので有意義な1日となりました。本当にゆにこさん、ありがとうございました!
昨日は本当にありがとうございました!参加した店長の皆様と話す時間もあまりなかったのですが、それでも私が感想を聞く前に「すごくよかったです!」「絵のある研修が斬新で楽しかった!」等々のポジティヴな感想を聞けました。「自分が研修受けたかった!」て思いました(笑)まさに第三の目!次回お会いできる時を楽しみにしています!!
新鮮な体験をありがとうございました。短時間に端的に弊社のことを理解し、表現くださるプロの手腕に感心いたしました。
やまざき様のファシリテートのフォードバックセッションを終えるごとに、みんなの意見が更に活発になっていくのを感じ、改めてファシリテートの重要性と視覚的に自分事として楽しみながら理解する事の大切さを学ばせて頂きました。グラフィックファシリテートという新しい分野に触れとても学びの多い一日となりました。
示唆に富む貴重なご意見ありがとうございます。良い会社になるように精一杯努力致しますので、これからも応援して頂けると幸いです。
やまざき様に絵を描いていただいことで私含めた参加メンバーも理念の具体的な解釈を伝導していくことのイメージができるようになったと感じました。本当にありがとうございます。社内の発信は固い言い回しのものが多く、今回をきっかけに色々と考えたいと改めて思いました。伝わらなければ何の意味もなく、柔軟にその方法を模索したいと改めて感じ、またこんなやり方があるのかと本当に感動いたしました。今後とも何卒よろしくお願い申しげます。
ラグビーワールドカップ(RWC)後の鵜住居復興スタジアム周辺の活用については、やはり鵜住居住民の皆さんの声無くしては、成り立たないもの、成り立ってはいけないと私個人は考えます。今でも、心ある皆さんがRWCのレガシーをどうやって活かして行くかという点からすでに動いて下さっています。そこに、上手く住民の皆さんの意見が取り込まれていくようにして行かなくてはならないと。住民の皆さんにまず愛される、誇ってもらえる施設にならないと、そもそも未来はないと思います。それから、大友信彦さん著の『釜石の夢』は私も折に触れ読み返す一冊で、会社のデスクにいつも置いてあります!やまざきさんの感想、大友さんに伝わったらとても喜ばれると思います!引き続き、釜石共々どうぞよろしくお願いいたします。
このようなワークショップに参加したのは初めてで、とても楽しい体験をさせていただきました。釜石、鵜住居等にお住まいの方とお話でき、ラグビーワールドカップや東京オリンピック・パラリンピックを釜石や東北の復興きっかけにできるよう、また、大会終了後も、街が明るくあり続けるよう、今の被災地復興の仕事を一層頑張っていこうと改めて思いました。二日間、本当に楽しかったです。
今回のワークショップで初めて、普段ラグビーの会議などに参加されていない、地域の高齢者のご意見や思っていることを知る、大変貴重な場となりました。高齢者の方々にとっても「こども」たちの笑顔が、地域の宝なんだと実感できました。その「こども」たちがワールドカップをきっかけに、震災前まで閉ざされた環境から、国際感覚を育んで、世界の場で活躍できる大人へと成長してもらうことが、地域の財産なんだと感じました。
復興も終盤を迎え、住民はそれぞれの生活に定着しつつあります。昨今、まちづくりなどのイベントが開催しておりますが、参加者が減少しております。絵で町の表現を見て分かりやすく、住民は共感しておりました。今回、やまざき様とお会いでき、また、イラストで何かしらまちづくりに関われたらと思っております。
2019/07-2019/12
お客様からの声 2020-2021
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コロナでも出社・飲み会は自粛。社員達が疲弊している!リーダーができることとはOCEANSリーダーのモヤモヤ相談室vol.23
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1. 無料ブログと有料ブログ(ワードプレス)の比較
2. わたしたちが有料ブログ(ワードプレス)を選んだ理由
ワードプレスを選んだ理由と実際に使ってみて
2-1. 有料でも価格は高くない
2-2. カスタマイズ性が高い
2-3. インターネットに情報が溢れている
無料ブログと有料ブログ(ワードプレス)の比較
ブログを始める際には、ブログサービスを使うことになると思います。アドレスやIDなどを登録するだけで、簡単に始められるはてなブログやライブドアブログといった無料ブログサービスから、ワードプレスに代表される有料ブログがあります。
簡単にコストやカスタマイス性について表にまとめてみました。↓↓
Amebaブログ など
◯〜◎(ワードプレスのテーマによる)
(ドメイン(月額)、サーバー(月額)、
ワードプレステーマ代)
サービスが終了する可能性もあり
有料ブログサービスはワードプレスの他にもありますが、ワードプレスが多くの企業や個人に利用されるものとなるので、有料ブログ=ワードプレスといった認識で大丈夫だと思います。
無料ブログは、ブログサービス側が提供するサーバーとドメインを使用するものに対し、有料ブログは、サーバーとドメインを自分で用意します。レンタルサーバー代とドメイン代に1万円/年程度のコストがかかるのが「有料」と「無料」の差です。
ドメインとサーバーについては別の記事で解説をしています!
ワードプレスを選んだ理由と実際に使ってみて
わたしたちも、副業としてブログを始めようとしたときに、無料ブログで始めるか、ワードプレスで始めるかは悩みました。コストもかかるし、プログラミングなどの知識はなかったので、ワードプレスでブログが作れるかは不安でした。
それでも、本気で副業としてブログを取り組んでいく際に、ワードプレスを選んだ方がいいと思い、実際にブログを始めました。ワードプレスを選んだ理由と実際に使ってみてどう思ったかについて解説をしていきます。
有料でも価格は高くない
これからブログを始めようという方は、ブログからの収益は0円なので、初期費用に大きなお金をかけるのは避けたいというのは当然です。無料ブログと比較して、ワードプレスは費用がかかります。
しかし、ワードプレスのかかるコストも1万円/年くらいです。1万円/年で自由にカスタマイズやデザインのできるブログが作れます。初期コストとしてかかるワードプレスのテーマについては無料のものも有料のもの(数千円〜3万円くらい)がありますが、無料のテーマでも十分に綺麗なサイトは作成できます。どうしてもコストが気になる方は、テーマ選びでコストを気にしましょう。
個人的には、この低コストで自分のビジネスを立ち上げることができるというのは、高くコストではないと思っています。自分で作成したサイトや記事は、自分の資産にもなります。ブログはローリスクで始めることのできる副業です!
ワードプレスは、プログラミングの知識がなくても綺麗なデザインのサイトや記事作成が可能です。無料ブログはデザインの幅や広告の表示位置など制限が多いのに対し、有料ブログはできることの幅が広いです。
カスタマイズ性が高すぎるので使いこなせるかどうか不安という懸念もありましたが、「らっこブログ」くらいのサイトであればすぐにできます。
わたしたち夫婦ともにプログラミングの知識や経験はなく、仕事でワードやエクセルを使う程度ですが、ワードプレスの操作はすぐに覚えることができました。(最初はどこをいじったらこの部分の色の変更ができるんだなどの苦労はありましたがw)
カスタマイズの高さで操作できるかの懸念がある方は、ワードプレスのテーマ選びでも操作のしやすいテーマを選ぶのがおすすめです。
わたしたちは、以下のサービスを利用してブログを作っています。
らっこブログで利用しているサービス
レンタルサーバー:ConoHa WING
ドメイン:ムームードメイン
ブログサービス:ワードプレス
カスタマイズ性については、広告表示など収益化を考えた時にもメリットとなります。無料ブログサービスは、広告表示に制限や商用利用不可の場合があります。
インターネットに情報が溢れている
ワードプレスでのブログの始め方、デザインの変更の仕方などはインターネットで検索をすればたくさんの情報があります。本で調べたり、人からの直接指導がなくても操作を習得できる情報はインターネット上に多くあります。YouTubeでワードプレスの初め方の解説をしている方もいるので、動画も活用しながら操作を覚えるのもおすすめです。
サイトや記事のデザインやカスタマイズは、他の人のブログをたくさん見るというのも勉強になります。「この人の作ったサイト綺麗だな」「このサイトのデザイン参考になるな」というのは、色々なサイトをみていくと、アイデアが溢れてきます。
インターネットの情報から、多くを吸収し、自分なりのサイト作成をやってみましょう。自分で考えたデザインのサイトは、愛着も枠のでブログ運営のモチベーションにもなります!
今からブログを始めるのであれば、収益はどうでもいい、シンプルに日記が書きたいというブログ以外は、ワードプレスで始めるべきと思っています。
ワードプレスでのブログ運営は、「スキル」にもなります。ブログが仕事に繋がる可能性もあります。ブログを作るのであれば、ワードプレスでのブログに挑戦しましょう!
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春の七草の効能、七草は栄養豊富な食材、美と健康に最高!
写真は1日遅れですが、作ってみました(^^)♪
七草の名前を言えますか?
七草の名前、効果効能とここで簡単にご紹介しようと思います。
知って驚かないで下さい(*^^*)
○セリ:効能…食欲前進、むくみ解消、解熱効果、肝臓回復、胃腸を健康に保つ、…etc.
栄養素…ビタミンA.C  カルシウム、リン、…etc.
○ナズナ:効能…胃腸を健康に保つ、食欲前進、むくみ解消、解熱効果、便秘、肝臓回復、骨粗しょう症、…etc.
栄養素…ビタミンA.C.K、…etc.
○ゴギョウ:効能…せき止め、扁桃腺予防、むくみ解消、…etc.
○ハコベラ:効能…むくみ解消、口臭予防、痛み止め、…etc.
栄養素…ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、カリウム、カロテロイド、サポニン、フラボノイド…etc.
○ホトケノザ:効能…胃腸を整える、食欲前進、解熱予防、アトピー改善、高血圧予防、…etc.
○スズナ:効能…胃腸を整える、食欲前進、むくみ解消、便秘改善、がん予防、リラックス効果、そばかす予防…etc.
栄養素…ビタミンA.C.B1.B2、カルシウム、鉄分、食物繊維…etc.
○スズシロ:効能…胃腸を整える、食欲前進、扁桃腺予防、消化促進、ひび、あかぎれ、風邪予防…etc.
栄養素…ビタミンA.C、食物繊維、ミネラル、フラボノイド、アミラーゼ…etc.
〈カロテロイド:黄色、または赤色の色素。強い抗酸化作用を持つ〉
〈サポニン:お茶全般に含まれているもの。抗酸化作用と免疫向上が期待されている〉
〈フラボノイド:ポリフェノールの一種。抗酸化作用、殺菌作用がある〉
〈アミラーゼ:食物の消化を助ける酵素〉
抗酸化作用がたくさん(^^)♫
七草買ったパックの中に入ってました〜(^^)
西条さん、ありがとうございました!
一つ一つにはたくさんの栄養素が含まれています。お正月で疲れた胃にはもちろん、私たちアラフォーの疲れ切った体に笑、これからの日々にも取り入れたいぐらいの栄養素です!
七草はビタミン、ミネラルが豊富でその中でも「ナズナ・スズナ・スズシロ」の三つは”アブラナ科”に属し、アブラナ科の食物は抗がん作用も高いといわれております。
春の七草は全般的に、胃腸を整え、体を温め、粘膜を強化する効能、デトックス効果が高いともいわれているので、女性の強い味方ですね!ぜひぜひ取り入れたいものです!
春の七草の代わりはあるの?
これだけの効果効能を知れば、特に見ていけば女性の強い味方の栄養素がいっぱい!ぜひ毎日取り入れたいものですが、七草はこの時期でないとなかなか手に入りにくかったり、
中にはそこら辺に生えているものもありますが、それを取って食べるには抵抗があるし、探すのも大変…
または、せっかく栄養豊富だけど食べられないという方もいらっしゃると思います。
そんな方に七草の代わりになるものを発見しましたよ!
「三つ葉・水菜・春菊・ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・豆苗・大根・大根の葉・カブ・かぼちゃ・ごぼう」などなど
が良いそうですよ(^^)
これなら普段から取り入れやすいですね!
心も体も美しく、この機に「七草粥」という文化を取り入れてみて下さい♡
私が最近よく思うこと、でもなかなか実行できない事、だから尚更思うのですが、このアラフォーという年代では内面や人柄がすごく大事になっていくんだと思います。
この年齢にもなると若さでたくさん補えた事、許されることなどはなくなっていきます。その中で中身を成長させていく努力がとても大事!私の場合他に何もないし…(^_^;)
そのひとつに自分の健康や、食べるものへの意識を上げていくこと。
また、昔から受け継がれている今回の「七草粥」のような文化を知ること。
これを知って実行しているかいないかは私の個人的な考えになると思いますが、人の”厚み”のようなものが違ってくるような気がします。文化を知ることは人の心を豊かにする。とも私は思っているので(^^)
今回の七草粥はそんな文化や、なんといっても女性の美にとてもいいものだと思います!(最初は美のことしか考えていませんでしたが笑)
心や体に栄養を与えてあげて下さいね(^^)
愛され女性になる為にも…
こんにちは(*^^*) この前誕生日がきてしまい、42歳になってしまったアラフォー独身女です(笑)この歳を半分にしても既にもう社会人になっていた歳になってしまいました💦 こんな事いっている内に「アラフォー」ともいえなくなる年齢になってしまうのに、その実感さえまだない私ですが、宜しくお願いしまーす☺
前の記事アラフォー独身女性の方へ(もちろん!他の方も!)お正月はどの様にお過ごしですか?(^^) 『今年もボッチお正月…』ですか?(泣)
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チークいらずな顔色を~姿勢・ストレッチ編~
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愛とはなんだろう?~迷宮入りしている方(特にアラフォーさん)へ~
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コーヒー効果 ~アラフォー独身女の味方~
お肌や健康に良いといわれる食べ物はなんでも試す!~アラフォー独身女~ デーツ
40代のお悩み、白髪を増やしにくくするには
不倫をしてしまう人~40代独身女性~
明日はエイプリールフール!みんなが笑える楽しいウソを
完全終了!!引きずった恋愛を心機一転へ!!パワースポット行ってきました〜! 私的には効果頂きました!!✌ に namidako より
完全終了!!引きずった恋愛を心機一転へ!!パワースポット行ってきました〜! 私的には効果頂きました!!✌ に Pekopoko より
『なんとかなるなる♪』…いえ、なりません。本当にそれでいいんですか? に namidako より
『なんとかなるなる♪』…いえ、なりません。本当にそれでいいんですか? に Pekopoko より
面倒くさい、ズボラになっていた自分。そこに気付かせてくれた先生からのアドバイス に namidako より
2022年 Copyright アラフォー独身女の密かな挑戦. Blossom Chic | Developed By Blossom Themes.Powered by WordPress.


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text:
・福島県でインターネットを使う人の割合  79.0%
・東京都でインターネットを使う人の割合 89.7%
※参考:総務省 平成28年度版 情報通信白書
確かに約10%ほどの開きはありますが、福島では100人に対し約80人はインターネットでなんらかの検索をしているということになります。先ほどの福島県の人口約189万人のうち79%と考えれば、約149万人の福島県民がインターネットを利用していることがわかります。
ここから考えれば、福島県内でネット広告を出す意味はある、むしろまだまだネット広告に取り組んでいる企業が少ないことを考えれば、効果は高いと言ってもいいと思うのです。
しかしここで、「インターネットは使うけど、検索する回数は東京と比べるとまだまだ少ないのではないか」という疑問も頭をもたげてきます。それでは福島は東京と比べて検索する回数が少ないのか、データを見てみましょう。
以下はYahoo!Japanによる、地域別ユーザー1人あたりの月間平均検索数のグラフです。(東京都を1とした場合の指数表示)
※出典:Yahoo!Japanによる調査(2014年3月)およびhttp://web-tan.forum.impressrd.jp/yahooads/2015/01/27/19061
これによれば、福島県のユーザー1人あたりの月間平均検索数は、東京を1と考えた場合約0.9。つまり福島も東京も、ユーザー1人が検索する回数にほとんど差はないということがわかります。
・福島県約189万人のうち、インターネットを利用している人は約149万人。
・福島も東京も一人当たりの検索回数はほとんど差がない。
ということがわかりました。
この情報を見た上で、「福島だからネット広告は意味がない」と言い切れるでしょうか。私個人の感想としては、「ものすごく伸びしろがありそうだな」とワクワクしてしまいました。
それでは、その福島県の約149万人をいかに自分のサイトに呼び込めるか、その部分での施策・方策をこれからも引き続き検証していきたいと考えています。
福島のWeb広告代理店として気をつけていること。
福島でweb広告を検討されている方の役に立つ記事まとめ
Web制作会社、システム会社、インターネット広告代理店の使い分け方【福島の企業向け】
カントリーアドでは福島・郡山をWeb広告でサポートしています。福島ではいまだに看板広告や交通広告、新聞やチラシなどでの販促活動が主となっていますが、昨今のスマホやパソコンの保有率の上昇により、ユーザーが商品・サービスを購入する際の比較検討の手段は、Webへとどんどん移ってきています。カントリーアドでは、パソコンやスマホでのリスティング広告(検索連動広告)の運用代行、ディスプレイ広告運用代行、Googleマイビジネスの登録代行からYoutube広告やSNS広告の運用代行まで、福島のWeb集客を全面的にサポートしております。郡山で看板広告を出していても効果が出ない。福島市で交通広告を出しているが効果測定がしづらいなど、新聞、チラシを含め今まではではできなかった分析・改善ができることがWeb広告・ネット広告の強みの一つです。これからの福島の販促をネット広告でサポートしていくために、福島密着型の広告代理店カントリーアドは、全力でお手伝いします。
福島県郡山市大槻町字西ノ宮西54-9
024-954-3993
月・火・水・木・金・土 AM9:00 - PM7:00
福島のリスティング広告運用代行
福島のディスプレイ広告運用代行
福島のYoutube広告運用代行
福島のSNS広告運用代行(Facebook、Instagram、Twitter、LINE)
お店への集客ならGoogleマイビジネス登録代行
プライバシーポリシー
郡山市、福島市、須賀川市、本宮市、会津若松市、猪苗代町、磐梯町、喜多方市、田村市、二本松市、白河市、天栄村、鏡石町、大玉村、三春町


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その水素が体内に入り血液中に入ることで白血球が増えて免疫力を高め、悪玉活性酸素を撃退することでウィルスなどを抑制する働きがあるそうです!
【水素は悪玉活性酸素を抑える効果が期待できる】
悪玉活性酸素は、細胞や遺伝子を攻撃し酸化させ、身体をサビつかせ老化や病気の原因となってしまうものです。水素は宇宙一小さな物質なので、体の隅々まで浸透していき、一般的な抗酸化物質では入り込めない、脳や胎盤、細胞壁の中まで入り込み、反応性の高い悪玉活性酵素だけに反応して無害な水へ変換。
水素に関しては一昨年の10月くらいから導入しています。
水素は悪玉活性酸素を撃退して実際には血液中の白血球が活発になり、免疫力を高め、血流の流れを良くし、身体を老化、劣化させる悪玉活性酸素を無害化する働きがあり、未病になると医療関係でも注目されています。
悪玉活性酸素が発生することで体を蝕み、様々な病気につながるそうです。
しかし、近年水素ブームの年もありましたが、ほとんどの業者の商品が水素が入っているエビデンスがなく、実際に問題になりました。
今残っている商品がエビデンスが取れているのもありますが、いまだにまがい物が出回っていること現状です。
そして、実際に水素試験薬を使ってサロンで取り扱える商品を実験しました。
その結果!おどろくべきことが判明しました。
※水素試験薬(水に水素がないと青くなり、水素水だと透明になる)
この水素試験薬を入れたコップの水(写真左)に「他メーカーの水素サプリ」を入れて5分もかき混ぜても無反応だったのに対し、写真右のコップに『エステプロラボ』の水素サプリは2分30秒で水に溶けて無色透明になりました。(写真下)
写真左の他メーカーの水素サプリは水素が少ないのか、抜けてしまったのか?ずっと青く透明になることはなかったです。
そして右の水素サプリは
水素吸着・特許素材を配合した持続放出型「水素」サプリメント
「プロトングランプロ」
世界でもっとも若い琉球石灰岩層に位置する宮古島の海と大地に育まれた、天然水由来の「宮古島カルシウム」。
「プロトングランプロ」は、「宮古島カルシウム」の独特な結晶構造に、長年の研究開発を経て水素を安定吸着させた特許素材「ハイドロカルサイト」や、独自製法を用いた高機能素材「水素吸蔵シリカ粒子」を採用した水素サプリメントです。途切れることのない水素で、内側から毎日の美容と健康をサポートします。
天然水由来の「宮古島カルシウム」を採用し、
特許製法を確立。高い持続力・放出量を誇る
水素吸着素材「ハイドロカルサイト」
『行政(宮古島)が管理・抽出する天然水由来の「宮古島カルシウム」を使用』
サンゴ礁の島・宮古島では、行政が主体となって地下から天然水を汲み上げ、島民の飲料水として利用しています。汲み上げた水は琉球石灰岩層の若いサンゴが多量に溶け出した超硬水のため、専用プラントで水からカルシウム成分を抽出し軟水化。その時採れる食用カルシウムこそが、独特の多孔質性を有した「宮古島カルシウム」なのです。
サンゴ礁の島・宮古島の土地から
掘り起こされた石化サンゴ
『水素の長時間・安定吸着を可能にする超微細なカルシウム結晶構造』
天然水由来の「宮古島カルシウム」は、食用としての安全性と環境への高いサステナビリティ(水産資源の持続可能性)を誇ります。「カルサイト型」という超微細なカルシウム結晶構造を持ち、一般的な「アラゴナイト型」よりも細孔がさらに細かく溶けにくいのが特徴。水素を長時間安定的に運ぶことに適しています。
左:超微細な宮古島カルシウムの結晶構造
右:一般的なサンゴカルシウムの結晶構造
『水素吸着に優れた多孔質基材を生かし「ハイドロカルサイト」の特許製法確立へ』
かねてより水素を揮発させず安定的に取り込むための研究を重ねていた工学博士や研究スタッフは、「宮古島カルシウム」こそが水素吸着に適した基材であることを発見。一般的な窯を使った900℃以上の焼成処理ではカルシウムが酸化・変色してしまうため、専用の特殊な窯で素材の組成を壊さない250℃~400℃の低温熱処理を施し、約7年もの時を経て水素を均一に吸着させた純白のパウダー「ハイドロカルサイト」の特許製法を確立しました。
特許素材「ハイドロカルサイト」
『専門機関で高機能素材「水素吸蔵シリカ粒子」の還元力を検証』
「プロトングランプロ」の有用性をより一層高めるため、独自製法を用いた高機能素材「水素吸蔵シリカ粒子」を新たに加えました。新規素材は、『特定非営利活動法人 日本老化防御医科学センター(考証業務:三羽 信比古 県立広島大学・名誉教授)』において、還元力を検証しています。
『第三者機関による水素の定量試験を実施』
第三者機関で水素の定量試験を実施しました。『ガスクロマトグラフ法』により、検体から生じる水素量を測定しています。


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text:
音波歯ブラシは電動歯ブラシよりもより高速で振動する歯ブラシです。毎分約30000回も振動することで汚れや歯垢をより強力に除去することができます。
音波歯ブラシではソニックケアーなどが有名な商品ですが、電動歯ブラシに比べて値段が高いという特徴があります。1番安い機種でも8,000円~10,000円前後はすると思います。
超音波歯ブラシは音波歯ブラシよりもさらに高速でヘッドが振動する歯ブラシです。人間の耳では聞きとることができない毎秒2万回以上の振動を使用して歯垢を除去していきます。
超音波歯ブラシは頑固に結合した歯と歯垢の繋がりを緩めることができるという特徴があります。
ただし振動がより高速だからと言って音波歯ブラシよりも歯垢除去能力が高いとは言えないようです。
歯医者さんの間でも超音波よりも音波歯ブラシの方が歯垢除去能力は高いという意見もあったり、ソニックケアーの販売資料でも音波歯ブラシの方が歯垢をよく落とすことができたというデータもあります。
超音波歯ブラシが良いか音波歯ブラシが良いかは個人の好みによるのかもしれません。
ちなみに超音波歯ブラシで代表的なメーカーは「ウルティマ」で価格は15,000円前後くらいからなので音波歯ブラシよりも少し高いと言えます。
電動歯ブラシを1年間使った感想
私はフィリップスのソニックケアー(イージーグリーン)を約1年間ほど使用しています。購入価格は確か10,000円くらいだったと思います。
まず1番の感想としては「楽ちん」というのがあります。
それはなぜかというと時間的に早く磨けるからなんです。全体を2分で磨くことができて、2分たつと自動的に電源がオフになります。
しかも30秒ごとに「ピッ」という効果音で上の歯を磨いて下さい、下の歯を磨いて下さいという案内があるので全体が丁度2分で磨けるようになっています。
ちなみに2分というのはアメリカの歯科専門家が推奨するブラッシング時間だそうです。
少し磨き足りないところがある場合はもう1度電源をオンにして磨くこともできます。だから歯磨きに使う時間が短くなったという事が第1の大きな印象にあります。
そして大切な磨き終わった後の感想ですが、歯の表面は手で磨いた時よりもツルツルになっているのを実感できます。
手で磨いていると歯の側面とかが歯磨き後でもザラザラする時ってありますよね。あれが電動歯ブラシだとほとんどありません。
これが手で磨くよりもよく磨けている証なんだと思います。
だから私の中では電動歯ブラシはなかなか便利で機能的なものなんだと実感できています。もちろん「うーん・・・」と感じる点もあります。次はそちらの点についても紹介したいと思います。
電動歯ブラシのデメリットだと感じる点。
電動歯ブラシで1番残念だなと感じる点は「高い!」事です。
何が高いって電動歯ブラシ本体ではありませんよ。
「替えのブラシ」がめちゃくちゃ高いんです。
私の使っているソニックケアは特に高くて4本で3,800円くらいもするんです。しかも説明書には「約3ヶ月ごとに交換して下さい。」と書いてあるので年間3,800円くらいも替えブラシ代でかかってしまいます。
通常の歯ブラシに比べたら7~8倍くらいの価格ですよね。
他のメーカーだとそこまで高くない物もあるのかもしれませんが、ソニックケアと言えばCMも頻繁にやっている電動歯ブラシの代表的な商品なのにちょっと高すぎるかなーという感じです。
しかも丁寧にブラシ交換時期はブラシの色が白く変わるように作られていて、まだまだ使える感じなのに交換を催促されているように感じてしまいます。
これが私の唯一の電動歯ブラシへの不満点です。
それ以外には充電に関しても1度行えば1週間くらい持ちますし、洗い方もそのまま丸洗いできるので特に問題なく使用しています。
電動歯ブラシの口臭予防効果
さて最後に電動歯ブラシは口臭予防に効果があるのか?というポイントについて紹介していきたいと思います。
これについては「手動の歯ブラシとそこまで変わらないかも」というのが私の正直な感想です。
というのは電動歯ブラシで歯磨きをすると歯の表面はツルツルになりますが、歯の間まではそこまで綺麗に掃除できていないと感じるからです。
実際に歯の間に詰まったトウモロコシのカスなんかが歯磨き後でも詰まっている事がありますし、さらには歯磨き後に歯間ブラシをするとかなり臭い歯垢が取れます。
だから電動歯ブラシでも歯の間はそこまで綺麗に汚れを掃除できていないという事なので、口臭予防に特別優れているとは言えないという事ですね。
ただし電動歯ブラシは歯磨きの時間を短縮できるので、その分歯間ブラシやデンタルフロスなどを使用して歯と歯の間も入念に掃除することでかなり完璧に近く掃除することができて、口臭を予防することにも繋がると思います。
口臭予防の為に電動歯ブラシを購入しようと考えている人は是非上記の事を頭に入れておいて下さいね。
電動歯ブラシに歯磨き粉は必要なの?
電動歯ブラシの説明書には歯磨き粉を使用しなくてもよいと書かれているものが多いのですが、実際には歯磨き粉をつけないと歯を磨いた感が少なく物足りなく感じると思います。だから私は毎日電動歯ブラシにも歯磨き粉をつけて磨いています。
ただし電動歯ブラシは手磨きよりもかなり高速で多くの回数を磨くことができるので、多くの歯磨き粉に含まれている「研磨剤」が歯を傷つけてしまうそうなんです。だから私は電動歯ブラシには研磨剤が含まれていない歯磨き粉を使用しています。また、発泡剤という泡立ちをよくする成分も電動歯ブラシでは泡立ちすぎてしまい磨きにくくなってしまうので、あまり発泡剤が入っていない低発泡のものを選んでいます。
歯磨き粉に含まれている研磨剤については「研磨剤が入っている歯磨き粉の本当の効果とは?」で詳しく紹介していますのでぜひ参照してみて下さい。
さらに歯磨き粉には虫歯や歯周病の予防、口臭予防、歯茎の炎症を抑えるなどの効果がある薬用成分が含まれている商品も多くあります。これらの歯磨き粉は口内の汚れを掃除するだけでなく口内環境を効果的に改善してくれます。だから口臭や歯周病が気になる人は是非使った方が良いと思います。


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AJ-Franceの家庭菜園: アーティチョーク | AJ-FRANCE Le Blog 〜 授業が終わってもフランス語♪
Amoureux de la France ? Ensemble, partageons notre passion !
Publié par Jean-Jacques le 11 juin 201911 juin 2019
AJ-Franceの家庭菜園で最初のアーティチョークを収穫しました。
フランスでは人気の食材です、食用になるのは若い花のつぼみの部分で、花と言っても食べるにちょうどいいときにはまだ固く、色も緑色をしています。
#フランス語教室 #アーティチョーク#京都
フランス語教室の家庭菜園
アーティチョーク 食べ方
Jean-Jacques
AJ-FRANCE代表、フランス留学サポートセクション責任者。フランス語教室では料理・お菓子アトリエを担当。家庭でよく作られる簡単な料理・お菓子を、楽しいトークを交えながらレッスンしています。ジャム作りも大好きで、タンポポジャムや牛乳ジャムなど珍しいジャムも作ったりします。
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【Bスタジオ】進捗状況見てきました
2021年06月09日
アメリカンダイナー, ナチュラルテイスト, ファミリーレストラン, モニター, ロードアイランド州, 収納, 看板, 配管, 音響, 食堂, 養生, 高所恐怖症
こんにちは、ティーズダンスルームの伊藤です。
前回のブログでBスタジオの工事の様子を書いてから1週間経ちました。レッスンスペースの床を張ったと耳にしたので、おっどんな床になったのだろう?と気になりましたので見に行ってきました!1週間でどのくらい進んでいるのでしょうか。
以前、Bスタジオ着工日のブログに、Aスタジオより歩いて2・3分の場所になると書きましたが、大体の感覚で書いていまして・・・普段商店街を歩いているともう少しかかるかも!?と感じたので、今回は歩きならが実際にスマホで時間を計ってみました。ゆっくり目に歩いて、途中の赤信号を待って4分ほどで到着したので、歩いて3・4分くらいになります。小さなお子様が一緒だともう少しかかるかもしれません。
歩いているとBスタジオに行く途中に工事中のツルハドラッグがあり、お店の表に大きなツルハドラッグの看板を付けている最中でした。昨日見た時よりも1日でお店っぽくなっていたので、おぉ~すごい!完成に向けて一気にお店っぽなったな!とちょっと感動しました。Bスタジオはまだまだ入口を見ても何工事しているのだろう?と分かりませんが、看板が付いてスタジオっぽくなるのが楽しみです!!
今回は作業していた代表の橋本に、ここは何だろう?と気になるところを訊きながら写真を撮ってきました。メモは取らず口頭で聞いただけなので、細かい話や専門的なことは覚えられず・・・素人目線での説明になりますが、ご了承ください。
入口です。前回は見落としていましたが、入口の天井にも換気扇が付いています。階段の上に厚い板を渡して、その上に三脚を置いて作業しているようですが、高所恐怖症の私からすると、見るだけで怖そうです(汗)
Aスタジオの商店街通り側に設置してあるようなダンス動画を流しているモニターを、入口を入って正面(写真の奥の壁付近!?)に設置する予定だそうです。
今までの写真と比べられるように、いつものアングルで撮りました。階段を下りて、受付・事務スペース(写真左側)とトイレ(写真右側)です。パッと見ただけでも前回より設置されている物が増えていて、また進んでいるな!と分かります。
トイレ&更衣室の入口です。ナチュラルテイストな木の扉が設置されていました。柔らかい色合いの扉がオシャレです。
扉を開けるとこんな感じです。前回は床に配管が見えていましたが、その上に床ができています。
奥にトイレが2つできるそうです。今ブログを書きながら気付きましたが、トイレにすでに引き戸が設置されている様です。
トイレの手前が更衣室になります。アップで撮り忘れましたが、ドアの取っ手もオシャレです。
ここは受付&事務スペースの奥部分です。収納場所ができていて同様に木の扉が設置されていました。
レッスンスペースです。
養生してあるので写真では分かりませんが、レッスンスペースの床は完成しているそうです。写真中央付近に見える、養生テープから少しはみだしている端の部分が完成形の床だそうです。Aスタジオの床と同様のフローリングになるそうです。
右の方に置いてある黒い大きな物体は何だろうと思って訊いたところ、これが鏡になるそうです。
レッスンスペースの奥の壁に、上の大きな鏡が4つ並べられるそうです。迫力がありますね!!普通の鏡と違って、反射などキレイに映る特殊な加工がされた!?ダンスに適した鏡になるそうです。
キッズスペースです。こちらは前回から特に変化はなさそうに見えます。
キッズスペースの奥に見えるこの四角い枠部分は、子供がお絵描きしたり何か遊べるスペースかな?と思いましたが、違いました。ここはガラスの奥にネオンを付けて、実際窓があるかの様に見える物が設置されるそうです。地下になるので、窮屈に感じない工夫です。
階段下の赤い扉も気になりました。ミニ倉庫の様な場所かな?と思いましたが、ここは音響の機材など様々な配線をしまう場所になるそうです。
気になるBスタジオの内装のイメージは ”アメリカンダイナー” だそうです。アメリカンダイナー?と聞いていまいちイメージがわかないので、ちょっと調べてみました。「ダイナー」とは、アメリカのロードアイランド州にあるウエストミンスター・ストリートが発祥と言われている大衆向けの食堂のことだそうです。当スタジオはお子様の生徒さんが中心なので、飲み屋の様な雰囲気ではなく、日中も営業しているようなファミリーレストラン的なアメリカンダイナー風の内装になる予定です♪
上の写真の赤い扉も、アメリカンと聞いて納得です。イメージの参考資料を見せてもらいましたが、Aスタジオとはまた少し違った印象で、ポップで楽しいデザインになりそうです。またまた完成が楽しみになりました♪
気になる方はアメリカンダイナーで検索してみてください☆
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text: 今回の講座で風の子そだち園を使ってもらうことで、日頃、施設に入る機会のない地域の方も直接利用者と接するなかで非常時の際に何ができるのか、また施設側も地域に何ができるのかを考える良い機会となったように感じました。