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text:
1位:お金を稼ぐにはお金がかかる。( It takes money to make money.)
3位:自分が何を所有しているかを知り、なぜそれを所有しているかを知る。(Know what you own, and know why you own it.)
4位:買い時は、通りに血が流れているときだ。(The time to buy is when there’s blood in the streets.)
5位:知っている人は言わず、言う人は知らない。(Those who know don’t tell, and those who tell don’t know.)
6位:株の市場であって、株式市場ではない。(It’s a market of stocks, not a stock market.)
7位:トレンドはあなたの味方だ。(The trend is your friend.)
8位:特に未来に関して、予測するのは難しい。(It’s difficult to make predictions, especially with regards to the future.)
9位:価格はあなたが支払うものだ。価値はあなたが得るものだ。(Price is what you pay. Value is what you get.)
10位:株式市場は常に、最も多くの人々が愚かに見えるようなことをする。(The stock market will always do whatever makes the greatest number of people look foolish.)
1位:お金を稼ぐにはお金がかかる。( It takes money to make money.)
3位:自分が何を所有しているかを知り、なぜそれを所有しているかを知る。(Know what you own, and know why you own it.)
4位:買い時は、通りに血が流れているときだ。(The time to buy is when there’s blood in the streets.)
なお、私もリーマンショック時に逆張りでやらかしましたよ…。
5位:知っている人は言わず、言う人は知らない。(Those who know don’t tell, and those who tell don’t know.)
金融ジャーナリストであり、映画『マネー・ボール』の著者マイケル・ルイスの格言です。
声を大にしていいたい格言で、
『これをやれば確実に儲けられる』という方法を知っている人がいたとしても、そんなことを教えてくれるはずがない
というのも、『必勝法』は『敗者』がいるから成り立つ方法であるため、
『必勝法』を多くの人が知ったら、『必勝法』でなくなるから
昨今では、個人での発信が気軽にできるようになったことで、「○○で勝てる!」といった情報が氾濫していますが、簡単に信じないようにしましょう。
ちなみに、仮に私が必勝法を知ることができたとしても、ブログで公開するようなことはしません。
公開することで『自分が儲けられなくなる』というダメージもさることながら、それを知った人も結局は儲けることができないからです。
というわけで、これからも『インデックス投資』という参加者が増えても不利益とならない投資を広めていきたいと思います。
6位:株の市場であって、株式市場ではない。(It’s a market of stocks, not a stock market.)
一見分かりづらいですが、
『株式市場』を『ギャンブルするための場』だと考えている人もいるが、あくまでも『株を売買するための市場』であり、特別な市場ではない
という意味の格言です。
株式市場では、一発逆転を求めたり、短期間で大金持ちになろうとするのではなく、
品質のわりに安価なモノ(株)を買う
という、普段の買い物と同じように行動すべきだと言えるでしょう。
7位:トレンドはあなたの味方だ。(The trend is your friend.)
5位の『買い時は、通りに血が流れているときだ。』とは真逆の格言です。
「あきらかな大きな流れがある時に、それに逆らうべきではない」という至極当然の言葉ですね。
株価の流れだけでなく、例えば『日銀がETFを買い入れ続けている』という巨大な流れに乗ることで、大きなリターンが手に入ったようなケースもありました。
特別な才能や情報源をもっていないのであれば、この格言に従うことがリターンを大きくすることに繋がるでしょう。
なお、インデックス投資は『株価は、長期的には右片上がりである』というトレンドに乗った戦術で、まさにこの格言の通りの投資法です。
8位:特に未来に関して、予測するのは難しい。(It’s difficult to make predictions, especially with regards to the future.)
『あたり前』と言いたくなる格言。
未来予想に賭けてしまう人
他人の未来予想を信じてしまう人
未来を予想することそのものは重要な行為ですが、それに賭けるべきではないでしょう。
9位:価格はあなたが支払うものだ。価値はあなたが得るものだ。(Price is what you pay. Value is what you get.)
ウォーレン・バフェットの師で『バリュー投資の父』と言われるベンジャミン・グレアムの格言です。
価格と価値は明確に違うものです。
100万円で買った株(や仮想通貨)に、100万円の価値があとは限らない
支払う前に「この銘柄には、これだけのお金を払う価値があるのか?」をしっかりと考えましょう。
10位:株式市場は常に、最も多くの人々が愚かに見えるようなことをする。(The stock market will always do whatever makes the greatest number of people look foolish.)
『多くの人が選んでいること』が常に正解とは限りません。
いわゆる『バブル』なんかもそうでしょう。
熱狂した人々が集まった場合、結末はいつも同じです。
ウォール街の格言:11位~50位
11位:自分が誰なのかわからないからといって、ここで調べるのは高くつく(If you don’t know who you are, this is an expensive place to find out.)
12位:どれだけのお金を稼いだかではなく、どれだけのお金を維持し、どれだけ一生懸命働き、何世代にわたってそれを維持できるかだ。(It’s not how much money you make, but how much money you keep, how hard it works for you, and how many generations you keep it for.)
13位:自分への投資は最高の利益をもたらす。(An investment in knowledge pays the best interest.)
14位:最高の投資は、実行しない投資である場合がある。(Sometimes your best investments are the ones you don't make.)
ドナルド・トランプの格言です。
『不動産王』と呼ばれ、不動産投資で大成功をしたトランプでさえ、「投資するべきでない時もある」と言います。
15位:株価がこれまでがどうであったかではなく、これからどうなるかが重要だ。( I don’t care where stocks have been, I care where they’re going.)
16位:重要なのは、あなたが正しいか間違っているかではなく、あなたが正しいときにどれだけのお金を稼ぎ、あなたが間違っているときにどれだけ失うかです.(It’s not whether you’re right or wrong that’s important, but how much money you make when you’re right and how much you lose when you’re wrong.)
ジョージ・ソロスの格言です。
ジョージ・ソロスほどの投資家でも、間違った投資をすることがあります。
よって、『正しい投資をする』ことばかりに注視するのではなく、『間違えた投資をしたときのダメージを抑える』ことにも注目しなければなりません。
17位:市場は短期的には投票ですが、長期的には計量だ。(In the short run, the market is a voting machine but in the long run, it is a weighing)
ベンジャミン・グレアムの格言。
短期的には、美人投票のような仕組みで株価がきまってしまうが、長期的には本来の能力によって計られた株価に落ち着きます。
「日々の株価の変動にまどわされるな」という格言です。
18位:賢者が最初に行うことは、愚か者が最後に行うことだ。( What the wise man does in the beginning, the fool does in the end.)
ウォーレン・バフェットの名言です。
賢者が「○○が有望だ」と見つけ投資をはじめ、その後「○○」に人気が集まり、愚か者が○○に投資をするころにはバブルが弾ける寸前となっています(つまり、○○投資の終焉)
こんな記事を書いて、マイケル・バーリの真似をしようとした私に言い聞かせねばならない格言です…。
19位:投資で最も危険な言葉は、「今回は違います。」(The four most dangerous words in investing are, it’s different this time.)
世間から「今回は違う」という言葉が聞こえてきたら、危険が迫っている合図です。
株価が割高となっているが、以前と違って今回は暴落しない
価値のないモノに人気が集まっているように見えるが、今回のモノは違う
20位:知っている人は、私やあなたに教えない。(Those in the know ain't telling me or you.)
21位:お金を節約する唯一の理由は、それを投資することだ。(The only reason to save money is to invest it.)
投資を最優先にしている私にピッタリの言葉です。
22位:他の人が貪欲であるとき、恐れてください。他の人が恐れているときは貪欲になろう。(Be fearful when others are greedy. Be greedy when others are fearful.)
ウォーレン・バフェットの有名な格言です。
23位:強気相場は不安の壁を登る。弱気相場は希望の川を下る。(Bull markets climb a wall of worry; bear markets slide down a river of hope.)
24位:悲観が最大のときが最良の買い時であり、楽観が最大の時が最良の売り時である。(The time of maximum pessimism is the best time to buy, and the time of maximum optimism is the best time to sell.)
25位:ネズミ捕りの中には必ず無料のチーズがある。(There is always free cheese in a mousetrap.)
26位:弱気相場では、株は正当な所有者に戻ります。( In bear markets, stocks return to their rightful owners.)
「弱気相場でも逃げ出さずに持ち続ける株主ことが、本当の株主である」という格言。
27位:ウォール街が国を所有している。それはもはや人民の、人民による、人民のための政府ではなく、ウォール街の、ウォール街による、そしてウォール街のための政府である。(Wall Street owns the country. It is no longer a government of the people, by the people, and for the people, but a government of Wall Street, by Wall Street, and for Wall Street.)
お金が世界を支配するようになった先に何があるのでしょうか…。
28位:雄牛は儲け、熊は儲け、豚は屠殺される。(Bulls make money, bears make money, pigs (or hogs) get slaughtered.)
雄牛(ブル)は上昇相場に賭ける投資家
クマ(ベア)は下降相場に賭ける投資家
豚は貪欲なだけの投資家
ブルもベアも、適切な判断の後に投資をすることでリターンを手に入れられますが、
貪欲なだけの豚は、節操もなくいたるところに手を出すことでただのカモとなる。という格言です。
29位:株は高すぎて買えない、安すぎて売れないということはない。(Remember that stocks are never too high for you to begin buying or too low to begin selling.)
30位:お金は常に、それを使おうとする人のために働く準備ができている。(Money is always eager and ready to work for anyone who is ready to employ it.)
31位:安易な金儲けをやめて、自分の人生で何かを生み出してくだせ。他人の売買で生計を立てるのではなく、創造しろ。(Stop going for the easy buck and produce something with your life. Create instead of living off the buying and selling of others.)
映画『ウォール街』の監督で、金融業界を調べつくしたオリバー・ストーンの格言。
うーん、重い、重いよ…。
32位:投資の第一のルールは「失うな」。 2 つ目のルールは、最初のルールを忘れないこと、だ。( The first rule of investment is: Don’t Lose. And the second rule of investment is: Don’t forget the first rule.)
33位:投資をすることは、特定の目的を達成するために戦略的に資源を投入する行為である。( Investing money is the process of committing resources in a strategic way to accomplish a specific objective.)
目的もなく投資をしていませんか?
『セミリタイアするために』ほど大きな目的でなくとも、
老後の不安を解消するために
くらいでも目的を立てておくべきでしょう。
そうすれば、若い時に暴落に出会ったところで「目的達成への影響はないな」と軽く言えるでしょう。
34位:投資の世界では、4年後の安値で終わるのではなく、10年後、15年後の安値で終わります。(Bottoms in the investment world don’t end with four-year lows; they end with 10- or 15-year lows.)
ジム・ロジャーズの格言。
投資は「4年間下がり続けたから、もう底だろう」なんて甘いものではなく、10年、15年にわたって下がり続けることもあります。
1900年から1920年頃にかけて、アメリカ経済は成長を続けましたが、株価は下げ続けました。
1966に1,000ドルだったダウ平均は、1982年には800ドルにまで下げました。
『長期投資が必要』という認識は広がりつつありますが、
数年や十数年ていどの投資は、長期投資ではない
ということを理解しておきましょう。
35位:何も投資しない場合、報酬はほとんど価値がありません。(If you invest nothing, the reward is worth little.)
お金を手に入れても「投資(株式投資だけにあらず)」をしないのであれば、価値は微々たるものとなる。という格言です。
お金を手にしたのであれば、『株式投資』であれ『自分への投資』であれ、どこかに投資することでその価値が増えていくことに期待できます。
36位:私は 7 フィートのバーを飛び越えるつもりはありません。乗り越えられる片足のバーを探します。( I don’t look to jump over seven-foot bars; I look around for one-foot bars that I can step over.)
ウォーレン・バフェットによる「やれることだけをやれ」という格言。
37位:リスクは排除することはできず、移転・拡散されるだけだ(Risk cannot be eliminated; it just gets transferred and spread.)
38位:個人投資家は、投機家としてではなく、一貫して投資家として行動する必要がある。(The individual investor should act consistently as an investor and not as a speculator.)
投資と投機の違い、分かっていますか?
39位:優れた経営陣による優れた事業の一部を所有している場合、私たちの好きな保有期間は永遠です。(In fact, when we own portions of outstanding businesses with outstanding managements, our favorite holding period is forever.)
「すぐれた企業であれば、ちょこちょこと売買する必要はない」というウォーレン・バフェットの格言。
40位:たくさんのお金を持っているのはいいことですが、それを永遠に持ち続けたいとは思わないでしょう。私は物を買うほうが好きです。そうでなければ、老後のためにセックスを取っておくようなものです。( It’s nice to have a lot of money, but you know, you don’t want to keep it around forever. I prefer buying things. Otherwise, it’s a little like saving sex for your old age.)
投資はお金を増やすため、お金は使うためにあります。
41位:投資家になるには、より良い明日を信じなければなりません。( To be an investor you must be a believer in a better tomorrow.)
ベンジャミン・グレアムの格言。
未来を予想することはできませんが、それでも「良くなっていく」ことを信じなければなりません。
それができなければ、インデックス投資すらやるべきでないでしょう。
42位:株式市場の主な目的は、できるだけ多くの人を馬鹿にすることです。(The main purpose of the stock market is to make fools of as many men as possible.)
株式市場を信じることなかれ。
43位:ウォール街の金利はともかく、5パーセントの金利でさえ払っている国は、時折、破綻をきたすに違いない。(A country which pays even five per cent. interest, to say nothing of the rates of Wall Street, must from time to time commit bankruptcy.)
5%なんていう高金利で借金してなんとかなると思うなよ。
44位:歴史をよく理解することで、過去と現在をよりよく理解し、将来の明確なビジョンを持つことがでる(With a good perspective on history, we can have a better understanding of the past and present, and thus a clear vision of the future.)
45位:あなたはウォール街にいるか、おかしな人かのどちらかで、その間には何もない(You are either on Wall Street or you’re a bum and there’s nothing in between.)
投資をしていない人はすべて変人だ。
46位:強気相場はセックスのようなものです。終わる直前が一番気持ちいい。(A bull market is like sex. It feels best just before it ends.)
47位:愛は株のようなものです。すぐに損失を被りたくない場合は、多様化した方がよいでしょう。(Love is like stocks, if you don't want to suffer loss quickly, you better diversify!)
48位:人々はしばしば、組み立てるのに苦労するデータを使うよりも、ほとんどあるいは全くないデータに基づいて行動することを望むことに驚かされる。( It amazes me how people are often more willing to act based on little or no data than to use data that is a challenge to assemble.)
データは大事ですよー。
49位:実際の修正よりも、修正を待ったり、修正を予想することで、多くの人がお金を失いました。(More people lost money waiting for corrections and anticipating corrections than the actual corrections.)
50位:投機とは、わずかなお金を大きなお金に変えるための努力であり、おそらくは失敗する。投資とは、大金が少しにならないようにするための努力であり、成功するはずのものである。(Speculation is an effort, probably unsuccessful, to turn a little money into a lot. Investment is an effort, which should be successful, to prevent a lot of money from becoming a little.)
これ、いい格言ですね。
まずは『お金を減らさない』を最重要視し、その上で『増やす』努力をするのだ
的な言葉を残しています。
投資初心者こそ投機に手を出してしまいがちですし、投資インフルエンサーの中にも「少額のうちは、投機的な投資をしても良い」と言う人もいます。
どんな少額であっても、無難な投資をするべし
ということを、様々な格言から学ぶことができます。
ウォール街の格言:50位~106位
51位:富は、主に投資成績によって決まるのではなく、投資家の行動によって決まる。(Wealth isn’t primarily determined by investment performance, but by investor behavior.)
どれだけリターンのすぐれた銘柄に投資していようとも、ちょこちょこと売買を繰り返しているようでは富は得られませんよ。
52位:株式を 10 年間所有することを考えていない場合は、10 分でも所有することを考えないでください。( If you aren’t thinking about owning a stock for ten years, don’t even think about owning it for ten minutes.)
ウォーレン・バフェットの有名な格言。
53位:株式市場は決して明白ではありません。ほとんどの場合、ほとんどの人をだますように設計されています。( The stock market is never obvious. It is designed to fool most of the people, most of the time.)
54位:しかし、投資とは、ゲームで他人を打ち負かすことではありません。自分のゲームで自分をコントロールすることです。(But investing isn’t about beating others at their game. It’s about controlling yourself at your own game.)
55位:何百万人もの人が経済的自由を望みますが、それを優先させた人だけが何百万ものお金を手にすることができるのだ。(Millions wish for financial freedom, but only those that make it a priority have millions.)
「FIREしたいな~」と言いつつ、ブランド物を買い、高級ホテルに泊まり、自販機やコンビニを利用しているような人は、FIREできません。
56位:自由は富を生み、富は自由を破壊する。(Liberty produces wealth, and wealth destroys liberty.)
57位:弱気相場はひどい風邪のようなものです。あなたはそれらを嫌いますが、最終的には気分が良くなることを知っています.(Bear markets are like bad colds. You hate them, but you know eventually you'll feel better.)
58位:ウォール街の犯罪者を処罰しなかったことが、経済が病気にかかっている主な原因であると私は信じている(I Believe The Failure To Punish Wall Street Criminals Is The Core Cause Of Our Sick Economy.)
リーマンショックを引き起こして世界を混乱に陥れたのは、ウォール街の犯罪者たちである。という主張でしょうか。
当時は色々と大変でしたからねぇ…。
59位:過去を覚えていない人は、過去のあやまちを繰り返す。(Those who do not remember the past are condemned to repeat it.)
60位:億万長者になりたいなら、10 億ドルから始めて、新しい航空会社を立ち上げましょう。(If you want to be a millionaire, start with a billion dollars and launch a new airline.)
61位:投資家の最大の問題、そして最悪の敵でさえも、自分自身にある可能性が高い。(The investor’s chief problem — and even his worst enemy — is likely to be himself.)
自分をコントロールすることが、投資家にとって最も重要なこと。
62位: 潮が引くと、裸で泳いでいる人が見える。(When the tide goes out, you see who’s swimming naked.)
さてさて、いま裸で泳いでいる人は誰かな?
63位:預貯金投資で大金持ちになった大富豪を何人知っていますか?私はそう思います。(How many millionaires do you know who have become wealthy by investing in savings accounts? I rest my case.)
お金持ちになりたいのであればリスクを取れ!
64位:広範な分散投資は、投資家が何をやっているのか理解していない場合にのみ必要である。( Wide diversification is only required when investors do not understand what they are doing.)
ウォーレン・バフェットの格言ですが、バフェットのような能力がある人はいいよね!
65位:お金は、自分が良い人の手にあることを認識すると、その人の手にとどまり、数を増やしたいと思うようになります。(When money realizes that it is in good hands, it wants to stay and multiply in those hands.)
66位:投資では、快適なものが利益をもたらすことはめったにありません。(In investing, what is comfortable is rarely profitable.)
67位:不況になり、株式市場が下落する。それが起こることを理解していない場合、準備ができていないため、市場でうまくいくことはありません。(You get recessions, you have stock market declines. If you don’t understand that’s going to happen, then you’re not ready, you won’t do well in the markets.)
68位:お金で幸せは買えないが、より楽しい形の不幸は手に入る(Money can't buy you happiness but it does bring you a more pleasant form of misery.)
69位:株式投資家は、他人が賛成したから正しいとか、反対したから間違っているとかではなく、自分の事実と分析が正しいから正しいのである。(The stock investor is neither right or wrong because others agreed or disagreed with him; he is right because his facts and analysis are right.)
自分の道は自分で決めよう。
70位:株式市場で20%の損失を想像するのが難しい人は、株をやらないほうがいい。(If you have trouble imagining a 20% loss in the stock market, you shouldn’t be in stocks.)
インデックス投資の神ジョン・ボーグルの格言。
20%程度の下落に驚いている人は、勉強をし直したほうがよいでしょう。
71位: 恐怖は、歴史的な証拠の重さよりも、はるかに緊急に人間の行動を煽る。( Fear incites human action far more urgently than does the impressive weight of historical evidence.)
暴落したり、暴落の予兆が見えたりすると怖いですよね。
しかし、歴史を振り返れば、短期的な暴落があっても株価は右肩上がりに伸びつづけてきていることが分かります。
「怖い」と思った時「売りたい」と思ってしまうのが人間ですが、『感情』よりも『歴史』を重要視するほうが高いリターンが期待できるでしょう。
72位:マジックショーで何が起こるか知っていますか?マジシャンが「ここを見て、ここを見て」と言うと、観客はそこだけを見、他の場所は見ません。そして、それはまさに今日の決算説明会で起こったことです。(You know what happens at any magic show? When the magician says ‘look here, look here,’ the audience looks only there and nowhere else. And that’s exactly what happened at the earnings conference today.)
メディアやSNSに扇動されていることに気付きましょう。
73位:ウォール街は株や債券を売っているが、実際に売っているのは希望だ。(Wall Street sells stocks and bonds, but what it really peddles is hope.)
74位:勇気は、どんなに危機的状況に陥っても、健全な投資はいずれ報われることを教えてくれました。(Courage taught me no matter how bad a crisis gets … any sound investment will eventually pay off.)
大切なのは『健全な投資』ということろ。
実態のないモノへの投資や、レバレッジを掛けた投資をしながら堪え凌いだところで、服われるとは限りません。
75位:株式市場の面白い点の 1 つは、ある人が買うたびに別の人が売るということであり、両者は自分が抜け目ないと思っていることです。(One of the funny things about the stock market is that every time one person buys, another sells, and both think they are astute.)
さらに、取引相手は高確率でプロの投資家であることも忘れてはいけません。
プロの投資家とあなた、どちらが抜け目のない人物でしょうか?
76位:干し草の山から針を探すな。干し草の山を買うだけ!(Don’t look for the needle in the haystack. Just buy the haystack!)
みんな大好きジョン・ボーグルの格言。
77位:株式仲買人とは、あらゆるものの価格と無の価値を知っている人です。(A stockbroker is a guy who knows the price of everything and the value of nothing.)
78位:貧しい人に2,000ドル渡せば、生活必需品を買うために即座に経済に循環する。大企業に2,000ドル渡せば、海外に保管して、もうお金がないと言って、もう2,000ドル要求する。(Give a poor person $2,000, and it's instantly recirculated into the economy when they need to buy necessities.Give a large company $2,000, and they'll store it offshore, say they have no more money, and ask for another $2,000.)
これねー、本当にそうですよね。
『企業に渡す』でなくても『生活に困っていない堅実なサラリーマンに渡す』『インデックス投資家に渡す』でも同様で、貯蓄や投資をするだけで、『お金を市場(非株式)に落とす』行為をしないんですよねー。
景気刺激が最大の目的なのであれば、貧しい人へのお金配りが最適な案なんでしょうけども、私だってお金くばって欲しいよ?
79位:市場は、あなたが支払能力を維持できる期間よりも長く、非合理的な状態を維持するかもしれない。(Markets can stay irrational longer than you can stay solvent.)
50代から投資を始めるような人に届けたい格言。
『65歳まで株価が右肩下がりで、投資による損失がすごい』なんてこともありえます。
とにかく若いうちから投資を始めることが重要なポイントです。
80位:知恵というものは、事実や現実ではなく、それを主張する人間やその主張の仕方と結びついた抽象的なものであることが多い。(Wisdom, itself, is often an abstraction associated not with fact or reality but with the man who asserts it and the manner of its assertion.)
『知恵』ってなんでしょうね?
とりあえず、『事実』や『現実』から未来予想を正確にすることはできません。
81位:私は、オプション取引で 2 人の子供をハーバード大学に通わせました。残念ながら、彼らは私のブローカーの子供でした。(I put two children through Harvard by trading options. Unfortunately, they were my broker’s children.)
ひんぱんに売買したり、高い信託報酬を支払っている人は、ただの養分となっていることを自覚しましょう。
82位:群れから離れるたびに、私はたくさんのお金を稼いできました。行動から離れることは、新しい行動を見つける方法です。(Nearly every time I strayed from the herd, I've made a lot of money. Wandering away from the action is the way to find the new action.)
投資の本質を「安く買い、高く売る」とするのであれば、逆張り一択です。
83位:10%の確率で100倍の配当が得られるなら、毎回その賭けに乗るべきだ(Given a 10% chance of a 100 times payoff, you should take that bet every time.)
結局は確率論でございます。
『少しでも期待リターンがプラスの賭け』を繰り返すことで、資産が増えたり減ったりしながらも、資産が増えていくことが期待できます。
84位:世界の広範な金融危機に共通するテーマが 1 つあるとすれば、それは、政府、銀行、企業、または消費者のいずれによるものであれ、過剰な債務の蓄積が好況期に思われるよりも大きなシステミック リスクをもたらすことが多いということです。(If there is one common theme to the vast range of the world’s financial crises, it is that excessive debt accumulation, whether by the government, banks, corporations, or consumers, often poses greater systemic risks than it seems during a boom.)
あたり前ですが「借金しすぎはいかんよ」と言う話です。
これは政府の借金でも同じことなので「自国通貨建ての国債だから、いくら発行してもいい!」という考え(MMT)は、リスクを大きくすることに繋がるかもしれませんね。
85位:ウォール街で金持ちになる秘訣を教えよう。他の人が恐れているときに、あなたは貪欲であろうとする。そして、他の人が貪欲であるときに、あなたは恐れを抱こうとする。( I will tell you the secret to getting rich on Wall Street. You try to be greedy when others are fearful. And you try to be fearful when others are greedy.)
ウォーレン・バフェットの有名な格言。
86位:ストックピッカーと占星術師を比較したいが、占星術師の悪口は言いたくない.(I’d compare stock pickers to astrologers, but I don’t want to bad mouth astrologers.)
ストックピッカー(個別銘柄を選んで投資する人)は、占い師と同じようなものだ。という格言。
『サルがダーツで選んだ銘柄に投資するのと変わらない』なんて言い方もされますね。
87位:ウォール街は、ロールスロイスに乗った人々が、地下鉄に乗る人からアドバイスを得る唯一の場所です。(Wall Street is the only place that people ride to in a Rolls Royce to get advice from those who take the subway.)
ウォーレン・バフェットの皮肉。
88位:最も逆張り的なことは、群衆に反対することではなく、自分で考えることです。(The most contrarian thing of all is not to oppose the crowd but to think for yourself.)
89位:人生は株式市場と非常によく似ています。不安定ですが、十分に長く続ければ、長期的にはかなりのリターンが得られる可能性があります。(Life has immense analogy with the stock market. It is volatile, but if you stick on long enough, it has the potential to reward you with handsome returns in the long run.)
90位:本当の富豪は占星術を使いませんが、億万長者は使います。(Millionaires don’t use Astrology, billionaires do.)
91位:最終的に、他のすべてに取って代わる投資が 1 つあります。それは、自分自身に投資することです。(Ultimately, there’s one investment that supersedes all others: Invest in yourself.)
92位:投資家にとって最も重要な資質は、知性ではなく気質です。( The most important quality for an investor is temperament, not intellect.)
93位:ゲームに勝つのは、競技場に集中するプレーヤーであり、スコアボードに釘付けになっているプレーヤーではありません。(Games are won by players who focus on the playing field –- not by those whose eyes are glued to the scoreboard.)
株価ばかりに気を取られることなく、実体に目を向けましょう。
94位:賢い投資家は、楽観主義者に売り、悲観主義者から買う現実主義者です。(The intelligent investor is a realist who sells to optimists and buys from pessimists.)
95位:投資は、ペンキが乾くのを見たり、草が生えるのを見たりするようなものであるべきです。興奮したいなら、800 ドル持ってラスベガスに行きましょう。( Investing should be more like watching paint dry or watching grass grow. If you want excitement, take $800 and go to Las Vegas.)
96位:10 月: これは、株の投機にとって特に危険な月の 1 つです。その他は、7 月、1 月、9 月、4 月、11 月、5 月、3 月、6 月、12 月、8 月、2 月です。(October: This is one of the peculiarly dangerous months to speculate in stocks. The others are July, January, September, April, November, May, March, June, December, August and February.)
投資で負けまくったマーク・トウェインの格言。
『トムソーヤの大冒険』などの大ベストセラーを書くことで大金を得たのにも関わらず、投資で全部とかしております。
97位:機会はめったに訪れません。金の雨が降ったら、指ぬきではなくバケツを出してください。(Opportunities come infrequently. When it rains gold, put out the bucket, not the thimble.)
98位:巨大な格付け機関が、3 つの競争力のある酒場が並んでいて、それぞれが自由に飲酒年齢を設定できると想像してみてください。やがて、9 歳児はバーボンを飲むようになるだろう(Imagine the big rating agencies as three competitive saloons standing side by side, with each free to set its own drinking age. Before long, nine-year-olds would be downing bourbon)
格付け機関を競わせてはなりません。
お金さえ支払えば手に入る『○○賞』が乱発しているのと同じように。
99位:CDO は事実上、アメリカ中産階級の居住者のためのクレジット ロンダリング サービスでした。ウォール街にとって、それは鉛を金に変える機械でした。(The CDO was, in effect, a credit laundering service for the residents of Lower Middle Class America. For Wall Street it was a machine that turned lead into gold.)
CDOはリーマンショックの元凶と言われる証券で、サブプライム(信用力がそれほどない人)層が気軽にローンを組めるようになったものの、金融市場を崩壊させることにつながりました。
100位:自由市場と自由選挙によって支配される社会では、組織化された強欲が無秩序な民主主義に打ち勝つ。(In a society governed passively by free markets and free elections, organized greed always defeats disorganized democracy.)
101位:経済的な安らぎとは、物を手に入れることではありません。少ない収入で生活することを学び、お金を還元し、投資する資金を得ることです。これをしない限り、勝つことはできないのです。(Financial peace isn’t the acquisition of stuff. It’s learning to live on less than you make, so you can give money back and have money to invest. You can’t win until you do this.)
これを理解できていないと、どれだけ高収入になろうとも、豊かな人生は手に入らないでしょう。
102位:ブローカーは、その株が「動く態勢にある」と言った。バカだなぁ、上がるって意味だと思ってた。(The broker said the stock was “poised to move.” Silly me, I thought he meant up.)
株はいつだって「動く態勢にある」に決まってますよね~。
103位:次に何が起こるか分かっていると思う人は愚か者である。天才作家ナシーム・タレブが「ブラック・スワン」と呼ぶものは、避けられないものだ。その中には、絶望的なほど不愉快なものもあるはずです。(People who think they know what is going to happen next are fools. Surprises — or what the brilliant author Nassim Taleb calls ‘Black Swans’ — are inevitable. Some are likely to be desperately unpleasant too.)
未来は分かるはずもなく、「分かる」とうそぶく人は愚か者である。
未来には予想もしないような絶望が待っているかもしれないので、覚悟しておきましょう。
104位:私が早期に学んだもう 1 つの教訓は、ウォール街には新しいものは何もないということです。憶測は丘と同じくらい古いので、あり得ません。今日の株式市場で起こっていることは、以前にも起こったことであり、また起こるでしょう。(Another lesson I learned early is that there is nothing new in Wall Street. There can’t be because speculation is as old as the hills. Whatever happens in the stock market today has happened before and will happen again.)
105位:世界で最も危険なのは、歯牙にもかけなかった非常に賢いトレーダーだ。(The most dangerous people in the world are very smart traders who have never gotten their teeth kicked in.)
「私はすごい投資家だ!」と言っている投資家は、全然すごくない。
106位:投資家は歴史に基づくモデルには懐疑的であるべきです。ベータ、ガンマ、シグマなどの難解な用語を使って、オタクっぽい聖職者によって構築されたこれらのモデルは、印象的に見える傾向があります。しかし、多くの場合、投資家はモデルの背後にある仮定を検証することを忘れている。数式を掲げるオタクに気をつけよう。(Investors should be skeptical of history-based models. Constructed by a nerdy-sounding priesthood using esoteric terms such as beta, gamma, sigma and the like, these models tend to look impressive. Too often, though, investors forget to examine the assumptions behind the models. Beware of geeks bearing formulas.)
投資の世界では、新しい言葉が生まれ続けており、そういった言葉は魅力的に感じてしまうものです。
しかし、それら聞きなれない言葉に大した意味はありません。
株式の『価値』と『価格』を比べてみて、適切な投資をタンタンとすることが投資家の生きる道だといえるでしょう。
まとめ:ウォール街の格言の共通点
というわけで、106の格言を紹介させてもらいました。
言葉は違えど、同じようなこと意味の格言が多くありました。
みんなと同じことやっててもダメだよ
先のことなんて予想できるわけないでしょ
世の中にある「勝てる方法」で勝てるわけないよ
株価におどらされないようにね
とにかく『お金を減らさない』を大事にしよう
そう簡単には儲からなないからガマンするのよ
投資する前にちゃんと勉強してね
ということを伝えようとしている格言がほとんどだったかと思います。
どれもこれも『あたり前』のことではありますが、『これらを守ることができない人』が大量にいるからこそ、こういった格言が生まれたわけです。
ここ十数年ほど、株式市場は絶好調だと言ってもよいでしょう。
(ドルベースで世界の株式市場を見ると、そうでもないけど…)
そんな時こそ、こういった格言に目を通すことで「私、調子に乗っていないかな?」と再確認する必要がありそうです。
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hyoshionnu 2022-09-24 06:30
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最終更新: 2022-10-05 17:38
2005年から投資をしている共働きSEです。41歳でのセミリタイアを目指しています。セミリタイア計画を立ててから5年、達成への道を順調に歩んでいます。年間100冊ほどの読書を武器に、一千万円を超える利益を上げてきました。


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2021.04.094月9日 自転車安全講習を実施しました
2020.10.02防災訓練を行いました
安否情報確認システム「ANPIC」
本校では、大地震や自然災害など有事・緊急事態発生時、学生の安否をいち早く知るために、安否情報確認システム「ANPIC」を平成30年5月から導入致しましたのでお知らせします。
安否情報確認システム「ANPIC」の概要
東京都・神奈川県・静岡県に震度5強の地震を気象庁が感知した際、事前に登録した学生のみなさんの携帯電話やスマートフォン、パソコンに自動で「安否確認メール」が送信されます。メールを受け取った学生は、安否状況や現在地、コメント等を入力し、自分自身の安否状況を報告することができます。
学生1名に付き、最大3つまでのメールアドレスの登録ができます。いざという時に、他の端末からもアクセスできるようにしておきましょう。
その他の「ANPIC」の活用について
「台風などの休講のお知らせ」「授業変更のお知らせ」などをメール配信します。
「ANPIC」を普段から活用することで、いざという大規模な災害発生時の安否情報確認システムの活用につながります。メールが来たら、確認するようにしてください。


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遠い記憶を辿ると、記憶のかなり下層にあるもののひとつがアレルギー性鼻炎を見てもらうために行った耳鼻咽喉科での出来事だ。
母親に手を引かれ、家からかなりの距離の場所、記憶を辿るに子どもの足では30分はかかりそうな場所に、今ではほとんど見られなくなった洋館風の医院があった。診察室にはミントグリーンの木枠の美しい窓ガラスからの光が優しく入っていた。その光は美しいという記憶になっている。
その美しい光とは裏腹に目の前にシャーレがあった。医療としての鼻水点検が始まり、そこに止めどなく流れる鼻水にすこし「怖さ」を感じていたのは間違いのないことだった。それが証拠に今でもこのシャーレを見ると「怖さ」が蘇るのだ。
そのころはアレルギー用の薬を飲んで、鼻水を抑えていたのだけれど、それが「花粉症」という言葉でポピュラリティを持つことになる。だが、それまでのマイノリティ時代は春になると風邪と勘違いされ、さまざまな民間療法に手を染めたものである。ハッカ&ドクダミに始まり、柿の葉茶、甜茶、ルイボスティ、杉のお茶も飲んだ。それをハイパーにした減感療法もした。
それでも薬に頼らざるを得ないことが多かった。だが、薬をある時期から使いたくない(実際に体にだるさを覚えるため)と思い始めた頃に「不織布マスク」が登場する。普及したのは80年代後半から90年代だったと思う。(調べてみると1973年にその原型が生産・販売されたそう)コロナ禍でのコロナ対策と同様にアレルギー性鼻炎のアレルゲン対策でも布のマスクでは花粉も含め、ハウスダストなどにも効果は半減する感じだった。しないよりはもちろんしたほうが良いのだけれど、それでも不織布マスクは偉大だったのだ。
以前からの愛用者にしてみるとある意味で花粉症の存在で「不織布マスク」がやっと市民権を得たという印象なのだが、コロナにおいては「必需品」という高い位置にまで上り詰めていく。世の中何が起こるかわからないとはこのことなのかもしれない。
そんな不織布マスクをみなさん、何気なく使っていらっしゃると思うのだけれど、これがプラスチックだということはご存知ないのではないだろうか?
ぼくは人に会うごとに「知っている自慢」をするように「不織布マスクはほとんどがプラスチックでできているんだよ、知っていた?」と小学校の教室で前の日のテレビ番組を見たこと自慢のように語っているが、知っていた人は1割いるかいないか、という印象だった。(あくまでも内輪マーケティング!)
知って欲しいことは、布マスクでは防げないものが不織布マスクならかなりの効果を持って、防いでくれることだ。そして、プラスチックが悪いのではなく、さらにいうのであれば「不要」ではなく「必要」だということを知って欲しい。
衛生面から現状では、リサイクルとしての回収はできないそうだが、これだけの消費量があることを考えるとリサイクルも視野に入れた使い方をして欲しいと願いつつ、コロナにそしてアレルギー性鼻炎の強い味方が現れたことに感謝をするとともに、プラスチックの縦横無尽、変化自在の性質にも感謝する今日この頃。


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ということで、「ただ高い」だけではなく「おそらく、今年も高い」銘柄に人気が集中します。そのため「長年、増配が続いている」「最低でも、維持している」という株を、選ぶべきなのです。
買い時…「権利落ち直後」か「1~2ヶ月前」
高配当株投資法の買い時は、2通りあります。
権利落ち直後…一番下落する時
権利確定日の1~2ヶ月前…ラストスパートで上がる時
「権利落ち日」直後で買う
権利落ち日というのは「もう、あなたが配当金をもらえる権利は確定したので、売ってもOKです」という日。
逆に言えば、「権利落ち日」に買った人は、「次の権利確定日」まで、持ち続けないと配当金がもらえないんですね。本来損なのですが、その期間を平気で待てる人だったら「安く買えるチャンス」です。
「権利確定日」の1~2ヶ月前に買う
この時期には、かなり株価が上がり始めています(特に1ヶ月前)。しかし、それでも「直前までで、さらに上がる」ので、十分使える方法なんですね。
「直前で買って、利益出るの?」と思うかも知れません。これは「投資金額が大きい時」は、十分出るのです。具体的な数字で、シミュレーションしてみましょう。
1000万円投資して、配当利回りが4%の場合
1000万円の4%は「40万円」。つまり、「1週間、1000万円を預けるだけ」で「40万円儲かる」ということです。これがもし「5000万円」だったら「200万円」です。
嘘のようですが、このくらい「ボロい儲け」が、お金持ちの世界ではあるんですね。そして「4%」の配当利回りは割と多くあります。
時期にもよりますが、2015年8月末時点の各社の配当利回り(予想)を見ると、「上位31社」が、4%以上になっています(名証・ジャスダックなど全て含む)。
このように「大きい金額を投資できる投資家」にとっては「直前でも、十分買う価値がある」のです。「減配にならないかどうか、直前まで業界の動向を見て決める」ということもあるんですね。
というわけで「直前でも、十分売れる」ということ。絶対ではないですが、確率は高いです。そのため、利幅が多少小さくなっても「1~2ヶ月前で買う」という方法は、一応アリです。
大きな利益を狙うなら、権利落ち日の直後で買う
当然ですが、大きな利益を狙うなら「権利落ち日」の直後で買いましょう。1~2ヶ月前では、利幅もたかが知れています。
「保有し続けないといけない」とはいっても、「年2回」の配当の企業の場合、たったの半年です。そのくらいだったら「寝かせても問題ない」という人が多いでしょう。
最近では「年4回」の企業も増えています。これだったら「3ヶ月」なので、最初の練習がてら、やってみるのもいいかも知れません。
企業業績・業界の流れを必ずチェックする
高配当株投資法は簡単に見えますが、注意点もあります。それは「業績・業界の流れをチェックする」ということ。
当然ですが、業績が悪くなれば配当金も減ります。減配の可能性が高い株は、みんな買いたがりません。
つまり、あなたがその株を買った後、「何か悪いニュース」が流れた場合―。その株は「思ったほど値上がりしなかった」ということもあり得るんですね。
最悪、値下がりもあり得ます。そして、権利確定日の前に多少上がっても「元に戻っただけ」ということもあります。手数料分マイナスですね。
こうならないように「保有している期間、問題が起きなそうな企業か」は、しっかりチェックしておきましょう。また、業績が発表される前から、ビジネス誌などである程度予想はできるので、そうした業績予想もしておきましょう。
「高配当株投資法」のポイント・まとめ
以上、高配当株投資法のポイントをまとめると、下のようになります。
(1)権利落ち日直後に買い、権利確定日直前で売る
(2)権利確定日の「1~2ヶ月前」に買い、確定日直前で売る
高配当&長年増配を続けている企業を選ぶ
保有している期間、下落しなそうな銘柄を選ぶ
その年の業績予想を見て、減配がないかどうか事前に予想する
…というのがポイントです。投資金額が多ければ、これとは逆に「直前で買って、配当金だけもらう」というスタイルでも、かなり稼げるかも知れません。株式投資の世界は、やはりお金があればあるほど有利ですね。
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text:
投稿日: 2012年7月26日 作成者: 田口 庸生
携帯のヘビーユーザーさん相手ではなく、私のような携帯初心者向けに、今回は分かり易くご説明させていただきますね。
今回の稿でご紹介したい内容です。
日本で使っていた携帯電話を海外で使えるようにする為の手順
日本で使っていた携帯電話が古い場合にどう対応すれば良いか?
大体の通話料金はベトナムの場合どれくらいかかるのか?
では順にご説明していきます。
◆1.日本で使っていた携帯電話を海外で使えるようにする為の手順
まず結論から申し上げますと、
日本で使っている携帯電話をそのまま海外(ベトナム)に持ってきても、通話やインターネット検索やメールを今まで通り日本語でやり取りができる
そう、携帯電話内に装着されている「SIMカード」を入れ替えるだけで簡単にできるんです。
「SIMカード」というのは、「携帯電話で使われている電話番号を特定するための固有のID番号が記録された世界共通基準のICカード」のことです。
携帯電話のバッテリーを外すと、小さなカードのようなものが見えているかと思いますが、そのカードのことです。
昔からお持ちの古い携帯電話は難しいのですが、Docomoの携帯であれば2011年4月以降に購入した携帯電話であれば、携帯ショップにて「SIMロック解除」サービスを受けることができます。
「SIMロック解除」をする理由は、外国のインターネット環境で使える「SIMカード」を利用できるようにするため、つまり日本で使い慣れた携帯電話を外国で使えるようにするためです。
Docomoだけに限らず、他のキャリアも同様のサービスを展開しています。
要は、世界中の国で今まで使い慣れた日本の携帯電話を使うことができるんですね。
つまりどのキャリアの携帯電話でも、大体ここ1年以内に発売されたものは、この「SIMロック解除」のサービスを手数料を払うだけで受けることができるということなんです。
では以下にその手順をご紹介します。
※【2012年8月5日加筆】
この記事を書いてから、たくさんの方に確認をしました。
まず、どのキャリアも「SIMロック解除」のサービスをやっているわけではありません。Softbankなどは対応していないようです。
またDocomoもショップによって対応するしないがはっきりと分かれます。
基本的に、「SIMロック解除サービス」はSIMカードが一人歩きする可能制もあり、キャリア側とすればあまり積極的にやりたくないようです。
また、「SIMロック解除」をしてベトナムに持ち込んでも、ベトナムのSIMカードと合わない機種もたくさんあります。
逆に最近の新しいスマートフォンほど、合わないようです。
日本の最近の携帯電話は、どうもSIMロック解除をやりずらくしている傾向があります。
ですので、以下にSIMロック解除の手順を載せていますが、ショップに行ってSIMロック解除をしてもらうのに、窓口に振り回されて結構時間がかかることが予想されます。
確実にSIMフリーの携帯をGETすることを前提に、考えた方がいいかもしれません。
また、ここベトナムは基本携帯電話は「SIMフリー」です。ですのでこちらで購入して、日本へ持って帰って使う方法もあります。
この辺りの詳しい解説は、「ベトナムで日本語環境の携帯電話を持つ方法」にてまとめました。
今回の記事の続きを読んで頂いた後で、一度目を通してみてください。
まず、皆様の携帯電話ショップに行き、お持ちの携帯電話が「SIMロック解除」サービスを受けることができる機種かどうか確認する
対応機種であれば、約3.000円くらい(Docomoでは)お金を払い、「SIMロック解除」をしてもらう
赴任地へ行き、携帯電話屋さんで「SIMカード」を購入する(私がベトナムでNOKIAを購入した時は100.000VND、400円くらいでした。安いですのでご安心を)
日本から持参した携帯電話に購入した「SIMカード」を装着する
日本で携帯電話に対する赴任準備というのは、この「SIMロック解除」だけです。
たったこれだけです(笑)。
この手順を経て「できること」は以下の通りです。
赴任先の国にて普通に電話を掛ける(受ける)ことができる
ショートメール(相手の携帯番号がわかれば文字制限以内で打てるメール:SMSのこと)を日本語で送信できる
WIFI(無線LAN)環境があれば、そのエリア内でのみ、インターネット接続やフリーメール(GmailやYahooメール)がフリー(無料)で送受信できる
はい、ここで「SIMカード」を外国現地のショップで購入する際に、おそらく第3世代の「3G対応のSIMカード」を勧められると思います。
最近ハノイに赴任されたお客様は、「何の説明も無く3G対応のSIMカードを買わされました」と言われていましたが、この「3G対応」にすれば、WIFI環境が無くても、何時でもどこでもインターネットに接続できるようになります。
「3Gサービス」を選択すれば、月の固定支払額が約1.000円から2.000円くらい上がるかも知れません(ベトナムの場合)。
ショップの店員にすれば、少しでも固定費の高い「3G対応SIMカード」を勧めるのは営業上当たり前のことでしょう。
「3G対応のSIMカード」を購入して装着すれば、当たり前ですが3Gサービスを利用することができます。
3Gサービスを利用するには、こちらのインターネットプロバイダー(VNTPやViettel、FPTなど)に3Gサービスで契約をすればそれでOK。
窓口対応で書類にサインすればその直後から使えるようになります。
ただ、繰り返し申し上げますが、「3G対応のSIMカード」を装着していないと、プロバイダーにて3Gサービスを契約したくても使えませんのでご注意ください。
つまり、3Gサービスを選択すれば、
赴任先の国にて普通に電話を掛ける(受ける)ことができる
ショートメール(相手の携帯番号がわかれば文字制限以内で打てるメール:SMSのこと)を日本語で送信できる
WIFI環境に制限されずに(どこでも電波の届くエリアであれば)インターネット接続やフリーメール(GmailやYahooメール)が送受信できる(ただしWIFI環境がなければ利用頻度に応じて課金されます)
私のお客様は、3G対応のSIMカードを購入されて3Gサービスを利用されていますが、なるべくWIFI環境(ご自宅を最低WIFI環境にすればご自宅内での利用はずっと無料)では3Gを使わず、WIFI対応モードにチェンジして使われています。
そうですね。「3Gサービス」を月々若干高めの料金を払って利用するにしても、WIFI環境はベトナムの至る所に点在しています(WIFIカフェは結構多いです)ので、そこで利用する手もあります。
3Gサービスを選択しても、安く抑えるようにこまめにWIFI環境で考えて利用すればいいんですね。
◆2.日本で使っていた携帯電話が古い場合にどう対応すれば良いか?
お客様がお持ちの携帯電話が、日本で「SIMロック解除」が出来ない古いタイプの場合どうするか・・・ですね。
これは2パターンあります。
いずれの方法でも、日本のキャリア(DocomoやSoftbankなど)に毎月無駄な固定経費を支払う必要は一切ありません
日本で「SIMロック解除」された携帯電話を入手して、海外に持ち込む
現地で携帯電話を購入して、日本語表示に変換するソフトをダウンロードして使う
これは実際経験されたお客様に直接聞きました。
特に1は携帯電話単体を一括購入するだけですので、日本での基本料金などは何もかかりません。
それぞれの問題点を挙げておきますと、
「SIMロック解除」された携帯電話はAmazonや楽天などで手に入るようですが、店頭で手に触って選べない分決めづらいかと思います。
ショップの店頭に「SIMロック解除」済み携帯などという触れ込みで並んでいれば別ですが・・・あまり聞いたことはありません。
現地で携帯電話を購入し契約します。その直後は英語やベトナム語、ハングル語の表記だと思います。そこで日本語表示に変換するフリーソフトをダウンロードして使用するのですが、Android(アンドロイド)の設定画面などは、もとの言語のままです。初心者の方には難しいかもしれません
ということになります。
ちなみに、日本語表示に変換するソフトはAndroid向け日本語入力システム「SHIMEJI」というソフトをお客様は利用されていました。
日本語変換表示はフリーソフトを使った表示切り替えですので、「100%日本語化」を望むことは難しいかと思います。
どちらが良いのか・・・わかりませんが、日本で「SIMロック解除」された携帯電話をうまく入手できれば、それが一番安全な方法かと思います。
こういうとき、身近に携帯のヘビーユーザーさんがいると・・・とても助かりますね。
お知り合いに相談されて、上手に入手してください。
◆3.大体の通話料金はベトナムの場合どれくらいかかるのか?
これはもちろん個人差がありますが、私達を基準にご説明させていただきます。
当社のスタッフは、毎日アパートオーナーや、サービスアパートの営業担当者と頻繁に打ち合わせをします。
タクシーの中で、ご案内の最中、オフィスで・・・
一日中電話をしている時もあります。
かなりのヘビーユーザーですが、彼女で毎月平均約1.500.000VND(約5.600円)です。
もちろん3Gサービスも利用してますので、総額これくらいになっているようです。
ベトナム人にすれば、これは破格に高い額だとおもいます。
私が使うNOKIAの携帯も3Gサービス付きです。
月々に掛かる通話料金は総額3.000円くらいです。
使用頻度はどうでしょう。
受信と送信で半々くらいでしょうか。
平均的な使い方をしていると思います。
日本に居るときは、仕事で多少使わなければいけなかったので、毎月Docomoへ払う携帯代は1万円を超えていたように思いますが、こちらベトナムでは、通話時間を余り気にせず使っても3.000円くらいの使用料です。
やはり、日本に比べれば「通話料は安い」というのが実感です。
ですので、別に3Gサービスを当初から選択されても日本での使用料よりも安くなると思います。
また、今では3G規格の上に更にLTE(Long Term Evolution)規格というものが登場してきています。
私のお客様の持っているSAMSUNGの「GALAXY」もLTE規格らしいのですが、ここベトナムでは当面は3Gだそうです。
まだまだネット環境は日本ほど、先走っていません。
また、「SIMロック解除」サービスを受けて海外に携帯を持って行くことで、支払を一括精算しなければならないのか・・・というお問い合わせもありましたが、全くそんな心配はありません。
あくまでも「SIMロック解除」というサービスを新たに付加しただけですから、従来どおりの固定費を日本で払い続ける限り、どの国で利用しても自由です。
日本から離れて海外で利用する訳ですから、この際最低限のお金の掛からないプランに変更した方が良いかと思います。
日本での固定支払額にプラスして、赴任先の国の利用プロバイダーに支払う通話料が携帯代の全てとなるわけですね。
以上を踏まえて、最初のお客様のご質問、
「ハノイ赴任が決まったのですが、日本で今まで使っていた携帯電話は解約してベトナムで新たに買った方がいいのでしょうか・・」
の質問の答えは以下のようになります。
「もしお客様が日本でお使いの携帯電話がSIMロック解除可能なタイプであれば、ショップで手数料を払ってSIMロック解除してもらってください。
そして、赴任先の携帯電話屋さんで3G対応のSIMカードを購入し(極力利用料を安くするのであれば3GでなくてももちろんOKです)、プロバイダーと契約すればその直後から今までと全く同じ日本語環境で安い海外通話料(ベトナムの場合)で使用することが可能です。
もし、SIMロック解除が不可能な携帯であれば、Amazonや楽天などを利用して、最初からSIMロック解除された携帯電話を入手するか、赴任先に来られて現地の携帯電話を購入されたあと、日本語表示切り替えソフトを使って日本語環境に設定して使うか、いずれかになります。
日本で使われていた携帯電話を利用する場合は、解約違約金がもったいないと判断されるのであれば、日本での基本料金等の支払は継続しながら、海外での使用料も払うという使い方になります。
その際、できれば日本での携帯の利用プランを最低のお金の掛からないタイプに変更されることをお勧めします。もったいないですからね。
SIMロック解除済み携帯を日本から持ち込む場合や、現地にて契約した携帯を利用する場合は、現地のプロバイダーにのみ、通話料を支払うだけでOKだということです。」
とこんな長い回答になります。
こちらベトナムで活躍されている日本人の方や、意外とベトナム人もGALAXYやIPHONEやI-PADなどを颯爽と使っている風景を、街中でよく見かけます。
最低でもスマートフォンを持ってきた方が、何かと便利かなと感じる今日この頃です。
ご参考にしてください。
◆少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです。
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初めまして、「ハノイリビング」営業担当の田口(たぐち)です。 日本より初めてベトナムのハノイに着任された日本の皆様、 愛するご家族を日本に残し、初めての「海外単身赴任」をこれから経験される皆様、 快適なハノイでの生活を満喫していただくために、皆様の「お住まい探し」から「入居後のサポート」まで一貫した「窓口対応」を請け負います。 「ベストマッチ」を合い言葉に・・・ どうぞお気軽にお問い合わせください。 お待ちしております。
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えい‐ぎょう〔‐ゲフ〕【営業】 の解説
1 利益を得る目的で、継続的に事業を営むこと。また、その営み。特に、企業の販売活動をいう。「年中無休で営業する」「営業マン」
2 得意先を回って顔つなぎをし、商品の紹介、売り込みをすること。また、新しい得意先を開拓すること。「担当地区の営業に行く」「新ビルに出店する企業に営業をかける」by goo国語辞典
営業とは「売り込む」こと、ただそれだけです。
大切なのは、①誰②どうやってが定義されていないことです。
友だちや家族、知っている人に「これができる」と売り込むことや、「この人○○できるよ」と知り合いを売り込むことすら営業です。
また、ポートフォリオを持ち込んでスキルをプレゼンしなくても、ノートの片隅の落書きをみて友達に「それ、いいね」と言われるのも「売り込み」の成功例です。
世間で営業と思われてる「知らない会社に凸」はかなりミスリーディングで、辞書引くと「営業=売り込み」ともっと広い。長期的に知り合い(勤務先やフォロワー含む)に「これできるよ」と言って信頼を積み重ねたり、紹介をお願いするのも営業。前者が苦手でも後者ができれば「営業できる」
— めお(meow)|海外イラストレーター🇺🇸 (@meeowmiya) April 9, 2021
①「ポートフォリオ持ち込み」も「飛び込み営業」も営業の一つでしかない
私は営業とは、ポートフォリオ持ち込みや飛び込み営業を想像し、知らない企業にスキルをプレゼンして仕事を乞うイメージことだと思っていました。
しかし、先ほどの定義に則ると、
などは全て営業です。ポートフォリオ持ち込みや飛び込み営業は、営業テクニックのひとつに過ぎません。
営業は我々が思っているより、ずっと自由です。
自分のスタイルに合った営業スタイルを模索し、極められれば響く営業が必ずできるようになります。
飛び込み営業やポートフォリオ持ち込みは実はかなり効率が悪い
私個人の経験では、飛び込み営業やポートフォリオ持ち込みはかなり効率が悪いです。
残酷かもしれませんが「良いクライアント」と仕事するには「繋がり」が全てだからです。
現代、みんな自分のことで忙しいのです。
クライアントに限らず、我々はみんな多かれ少なかれ「いつでもより良いものを探して」いますが、「こんなことできます!」と言ってもほとんどの場合「ふーん」で終わり、次の日には忘れている、というのが現状です。
我々は昨日ラジオで流れてきた曲も、一週間前のニュースも覚えていないことがほとんどです。
知っている人からの連絡ですら、既読スルーして忘れたり、そもそも返信しない、なんてことも日常的にやっています。
同じロジックで、知らない人に突然売り込んで「案件につながらない」なんてことは、相手にとってみればごく普通で他意のないことです。
②ポートフォリオ持ち込みで10%成約できれば天才営業マン
クライアントがいない駆け出し時代は最初の案件を獲得するためにポートフォリオ持ち込み型の営業に奔走する期間は避けられないかもしれません。
しかし、上記のように、みんな忙しく、やることや覚えていられることに限りがある状態では「営業が仕事につながらない」が自然発生的に起こります。
いちいち落ち込まないように、というのは難しいかもしれませんが、うまくいかなくて当然なんです。
たぶん成約率10%もいけば天才営業マンだし、普通に忙しくなります。
営業成績はあなたのフリーランサーとしてのスキルと全く相関しない
大切なのは営業がうまくいかないことを自分のせいにしないことです。
いくらスキルがあっても、クライアントが忙しかったり、あなたのスキルを今すぐ求めていない場合、あなたの優先順位が下がるのは自然なことなんです。
だから、あまり失敗を気にせずに先に進みましょう。
半年もすれば、あなたが営業したことすら忘れている、なんてこともあります。
実際に私も、営業した時には返信すらなかったのに、年月が経って「初めまして!」と向こうから連絡が来る、なんて経験はよくあります。
③やり方次第で、常に営業し続けなくても仕事はくるようになる
フリーランスは常に営業し続けないと仕事がなくなるというのも勘違いです。
やり方次第で、どんどん営業を減らしても仕事が入ってくるようになります。
低単価の単発案件をこなす状態では、クライアントが何人いても収入が安定しないため、営業し続けることになります。
逆に、長期的・リピートして仕事を受注できたり、自身のネットワークに名前を売り込んでくれる「良いクライアント」と多く繋がれれば、ほとんど営業しなくても良くなります。
良いクライアントは仕事だけでなく、「資産」としての価値を提供してくれます。
大型案件や長期案件を持っている
名前を勝手に売り込んでくれる
高額の大型案件がある状態では、1日のほとんどを1つの案件にとられる上に、単価も高いので少ない案件や営業でやっていけるようになります。
営業において最大のミッションは、仕事だけでなく資産を提供してくれるクライアントとできるだけ多くつながることです。
toB案件が良いとされるのも、「資産」の条件をクリアしやすいからです。
良い仕事で、雪だるま式に継続案件や口コミが広がる
良いクライアントとのビジネス関係を結べれば、関わったチームメンバーがあなたのことを「勝手に営業」してくれます。
このビジネスサイクルに入ると、
クライアント自身が同社他チームや他社にあなたのことを推薦してくれる
担当の方が転職し、転職先から案件がもらえる
同じプロジェクトに関わった違うフリーランサーから仕事を持ちかけられる
という形で仕事を受けられるようになります。
そうなってくると、自分から営業しなくても仕事が勝手に入ってくるようになります。
以上、「苦手意識を植えつける、よくある営業の勘違い」についてまとめました。
営業のやり方は「ポートフォリオ持ち込み」や「飛び込み営業」以外にもいくらでもあり、苦手意識のせいで忌避するのはもったいないスキルです。
この記事を読んで、少しでも苦手意識が減って「営業できそう!」と思ってもらえる人が増えることを願っています :)
「役に立った」と思っていただけたら、シェアいただけますと幸いです。ブログやWEBサイトなどでのご紹介もとても嬉しいです!
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text: 昨日は昼ごろに雷雨で、そのあと湯気が立つほどの日差しになったが、気温はあまり上がらず、夕方から厚めのパーカーを着て過ごした。夜に窓を閉めようとしたら、暗やみの中から強い花の香りが入って来た。今朝になって家の周りを散歩したら、ヤマユリが開花していた。御代田町の花がヤマユリだとは知っていたけど、夏の花なんだな、と認識しました。


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さて、これまではアイコンタクトやハンドターゲットを行ってきましたが、今回は、オスワリなどを教える際の要点とトリック(芸)を教えるメリットをお話しした後、「オスワリ」と「オテ」、飛びつきの抑制の練習をしました。
オスワリはこれまでも教えてきて、ある程度はできるようになっているということでしたが、今回はその精度をさらに上げられるようにしました。
まだ「オスワリ」のコマンドだけでオスワリできないこともありますが、それでもレッスンの最後では、大分反応も良くなり、キレイにオスワリできるようになっています。
しかも、引っ張りっこをして遊んでいて興奮している最中でも、「ハナセ」でオモチャを放し、「オスワリ」でオスワリできるようにもなりました。
(以前、しつけ相談したときにハナセの教え方をお話ししたところ今ではちゃんと放せるようになっています)
さすが4ヶ月とはいえゴールデンだなぁと思いつつ、「オテ」も教えてみましたが、これもすぐに覚えてくれました。
最初は、前足も乗せるけれども、口も出てきて、オヤツが乗っているかもしれない手をペロペロ舐めることがありましたが、最後はきちんとオテができるようになりました。
↑パパさんと練習してもしっかりできるようになりました!
そのまま、手を挙げていって、ハイタッチの途中まで教えてレッスン終了となりました。
覚えが良いので、ハイタッチもすぐにできるようになりそうですし、手を挙げるトリックとバイバイのトリックの教え方もお伝えしましたが、それらもすぐにできるようになるでしょう。
ちなみに、オテの教え方は、以前の記事「ハウスとオテを教えてみよう」で紹介していますので、参考にしてみて下さい。
後は、オスワリもオテも、日々の練習で精度を磨いて欲しいと思います。
ちなみに、「しつけはしていますか?」とうかがうと「オスワリやオテはできる」というお返事を聞くことありますが、オスワリもオテも「トリック(芸)」であって、それを教えることはしつけではありません。
例えば、信号待ちなどでオスワリさせて事故を未然に防いだり、興奮している状況でオスワリさせて落ち着かせるなど、生活に活かしてこそ意味があります。
また、犬に自信を付けさせたり、トリックを行ってお互いに楽しみながら、信頼関係を深めることにも効果がありますので、コミュニケーションを取るつもりで、トリックを教えてみてはいかがでしょうか。
そんなわけで、毎週、館山まで片道3時間かけて通っていますが、パピーレッスンは楽しいので苦になりません!


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text:
Tennis site for tennis lovers
なぜマルチストリングなのか!?
マルチストリングは一般的に次のような特徴があります。
マルチストリングの特徴
切れる直前まで、テンション維持と性能維持が良好
ポリ系・ナイロンモノ系と比較して、スピン性能以外は高性能である場合が多い
柔軟性と反発の両立(ナチュラルガットに最も近い)
素材・構造による個性が大きい
私は、マルチストリングをしっかり目に張り上げた時の打感が好きで、長らくマルチユーザーです。
素材や構造によってものすごく個性があり、ソフトにホールドするものから、硬めで高反発のマルチもあったり、振れ幅が大きいことも魅力です。
だからこそ色々なマルチを試してみたくなるし、よりよいマルチに出会うために終わりなき旅を続けています。
結論!マルチストリングBEST5
2020年に私がレビューした中から、個人的に気に入ったマルチストリングベスト5です。新商品だけでなく、ロングセラーも含まれています。
マルチストリングBEST5
テクニファイバー X-ONEバイフェイズ
キルシュバウム タッチデュラ
テクニファイバー マルチフィール
ダンロップ アイコニックスピード
◎殿堂入り:テクニファイバーXR3
1位 テクニファイバー X-ONEバイフェイズ
【ストリング】最高のマルチを探す旅その16/テクニファイバー エックスワンバイフェイズ(X-ONE BIPHAS... ”XR3を基準としたマルチフィラメントのインプレ”16本目です。 あのジョコビッチがかつて愛用した、マルチ最高峰のひとつ『テクニファイバー エックスワンバイフェイズ(...
テクニファイバーの最高級マルチストリングであり、かつてジョコビッチが単張りで使用していたことでも有名なX-ONEバイフェイズ。
ハリがあって高反発、まさしくナチュラルテイストです。定価はかなり高級なものの、思い切ってロール購入してしまえば、最高品質のストリングをかなりお得に張ることも可能です。
【12mカット品】テクニファイバー(Tecnifiber) X-ONE バイフェイズ(biphase) ナチュラルカラー 1.24mm/1.30mm/1.34mm
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2位 キルシュバウム タッチデュラ
【ストリング】最高のマルチを探す旅その⑬/キルシュバウム タッチ・デュラ1.25/17のインプレ(Kirschba... ”XR3を基準としたマルチフィラメントのインプレ”13本目は、 ズバリ私の大好きなストリング『キルシュバウム タッチ・デュラ1.25』です。 一言で表すと、爽快・軽快、優...
タッチデュラは、純粋なマルチストリングとは少々異なり、複雑構造のモノストリングという見方もできる、独特のストリングです。
性能的には、爽快・軽快・優しいのに高耐久という非常に素晴らしい代物でした。
マイナーがゆえ、流通量が少ない、特殊な製造工程のためロールがないという課題はあるものの、一度は試す価値のあるストリングです。
キルシュバウム テニスストリング(単張) Touch Dura/タッチ・デュラ(TOUCH-DURA)(マルチフィラメント)ガット
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3位 テクニファイバー マルチフィール
【ストリング】最高のマルチを探す旅その⑨/テクニファイバー マルチフィール17/1.25のインプレ(Tecnif... 2020年9月3日追記 ”XR3を基準としたマルチフィラメントのインプレ”9本目です。 今回はXR3と同様のモノマルチの『テクニファイバー マルチフィール17/1.25』です。 性能...
マルチフィールはややしっかり目のマルチストリングです。
テクニファイバーが得意とする、ポリウレタン含侵のモノマルチで、基本性能とコスパが高いストリングでした。
耐久性は良くありませんが、これだけ安いのですから、どんどん切ってどんどん張り替え、常に新鮮なストリングを楽しむ、という考え方をすべきストリングです。
【パッケージ品】テクニファイバー(Tecnifibre) マルチフィール(1.25mm/1.30mm/.1.35mm) マルチフィラメントガット
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4位 ダンロップ アイコニックスピード
【ストリング】最高のマルチを探す旅その⑦/ダンロップ アイコニックスピード1.25のインプレ(DUNLOP IC... 2020年9月5日追記 ”XR3を基準としたマルチフィラメントのインプレ”7本目は、モニター当選で入手した『ダンロップ アイコニックスピード1.25』です。 カラっとドライな良...
バボラの代理店契約を終了したダンロップが、2020年に新たにストリングの発売を開始しました。
そのラインナップのひとつであるアイコニックスピードは、表面コートがしっかりしていてカラっとドライな味わいの、シャープさが心地よい爽快マルチでした。
また、スピン性能がここまで高いマルチはなかなかありません。
もう少しマイルドな、アイコニックオールもかなり完成度が高いのですが、個人的にはこの爽快なアイコニックスピードが気に入りました。
【ダンロップ DUNLOP】ダンロップ テニス ストリング ナイロン系 マルチフィラメント アイコニック スピード 12m ナチュラル 125 DST31021 DUNLOP
あきばお〜楽天市場支店
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5位 ヨネックス レクシス
【ストリング】最高のマルチを探す旅その⑪/ヨネックス レクシス125のインプレ(大坂なおみがハイブリッ... ”XR3を基準としたマルチフィラメントのインプレ”11本目です。 今回は全米オープン2020で決勝に進出した大坂なおみがハイブリッドで使用中の『ヨネックス レクシス125』...
大坂なおみがハイブリッドで愛用しているヨネックスのレクシスも、こだわりのつまった高性能マルチでした。
柔らかい割に反発も良く、マイルドなのにボヤけてはおらず、ナチュラル寄りと言ってよい、素晴らしいストリングでした。
意外にも高耐久で、毛羽立ちがなく、なかなか切れなかったことにもかなり驚かされました。
【12mカット品】ヨネックス(YONEX) レクシス(REXIS) ブラック 1.30mm/1.25mm ナイロンストリングス 大坂なおみ使用モデル ブラック テニス ガット ノンパッケージ
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2020年 マルチストリング総括
ベスト5には選ばれなかったですが、良い意味で印象に残ったストリングは他にもありました。
たとえばプリンス エンブレムコントロール。何かが突出はしていないけれど、ある程度のしっかり感、打ちごたえがある、総合点の高いバランス型マルチでした。
上述したアイコニックオールも、やや硬質寄りの、打ちごたえのあるマルチで、その名の通り使い手を選ばなそうなオールラウンド対応のストリングでした。
耐久性を追求するなら、何と言ってもゴーセン マルチCXです。
私の中ではすでに殿堂入りしているテクニファイバーXR3を筆頭に、バボラブリオ、プリンスエンブレムコントロール、ダンロップアイコニックオールあたりは、マルチストリングの基準として、最初に選ぶ価値のあるマルチストリングだと考えます。
ストリングレビュー(種類・価格帯別) インプレ・レビューしてきたストリングを一覧にし、各レビュー記事へのリンクも貼ってあります。ぜひご参照ください。 随時更新してまいります。 【ナイロン マルチス...
市販されているマルチストリングはまだまだ沢山あります。2021年もマルチユーザーとして、とことんインプレ・レビューを続けていきたいと思います。
ストリング ストリングインプレ マルチフィラメント
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テニス歴30年超のライターが、テニスにまつわる幅広い情報に触れていきます。
インナー インプレ ウェットグリップ エドバーグ ガット張り ガット張り機 グリップテープ ケガ コンプレッション ゴーセン サンプラス シグナムプロ ショッピング ストリンギングマシン ストリング ストリングインプレ ストリングマシン スポーツドリンク ソリンコ テクニファイバー テニスの科学 テニスウェア テニスシューズ テニスソックス テニスラケット テニス歴史 テーピング トーナグリップ ドライグリップ ナイキ バボラ フェデラー プリンス プロスタッフミッド プロストリンガー ホームストリンガー ポリエステルストリング ポリファイバー マルチフィラメント メンタル ヨネックス ラケットインプレ ルキシロン レザーグリップ 川副研究室


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ですので、今回は復習も兼ねて、麹菌について改めて見ていきたいと思います。
先ず初めに麹菌とは「カビ」の一種です。そして、麹菌が穀物に菌糸をはって繁殖したものが「麹」です。
麹は成果物(胞子の群れの状態)となります。
どの穀物で出来ているかで麹の呼び名が変わります。
お米に麹菌を生やしたら「米麹」、豆なら「豆麹」、麦であれば「麦麹」ということになります。そして調味料作りにはこの「麹」が欠かせません。
醤油、味噌、味醂、お酢、漬物、日本酒、焼酎、泡盛などは正に和食を支える調味料やお酒ですが、これらも麹菌が作る「麹」によって作られています。
さらに2006年には麹菌は日本醸造学会により日本の「国菌」と定められました。
麹菌は「カビ」のため温暖多湿を好みます。
また、麹菌にも以下のような種類があります。
黄麹菌(Aspergillus Oryzae, Aspergillus Sojae) 味噌、醤油、味醂、日本酒など
黒麹菌(Aspergillus Awamori)泡盛
白麹菌(Aspergillus Kawachi)焼酎
紅麹菌(Monascus purpureus)豆腐よう、古酒など
こうしてみると最も身近な麹菌は黄麹菌ですね。
余談ですが、鰹節を作る際に振りかける菌も麹菌の一種で「カツオブシ菌」と言います。水分をとり、旨みを増す活躍をしています。
話を戻しますが、麹はさまざまな酵素を作りだします。
麹菌の種類によって麹に含まれる酵素の内容や割合も変わるのですが、だいたい30種類以上があると言われています。
代表的なものは以下の通りです。
「アミラーゼ」  炭水化物 → 糖分(グルコース)に分解
「プロテアーゼ」 たんぱく質 → アミノ酸に分解
「リパーゼ」 脂質 → 脂肪酸に分解
まさに麹は酵素の宝庫です。
酵素が豊富ということで消化を助けたり、またビタミン類を生成する働きもあるので、ここ5、6年は健康食材としても話題になっていました。
特に麹で作る甘酒*などは「飲む点滴」と言われるほど栄養価も高く、消化にも優しいので、老若男女問わずお薦めされていました。
とても身近になった麹(米麹)ですが、実は麹を作るのは温度と湿度のコントロールが難しく、美味しさのもととなる優秀な麹を作ることは一般家庭ではかなり難しいと言っても過言ではありません。
作り方としては、蒸したお米に麹菌を混ぜて菌糸を生やすだけなので、品質にこだわらなければもちろん、麹を作ることはできます。
しかし、日本酒やお醤油などの複雑な味わい、品のある味を出すには、麹菌がうまく菌糸を伸ばしてお米の中に生える “具合”が重要となってきます。
この破精具合により、酵素の種類も変わり、糖化力やたんぱく質分解力も影響しますので味に大きな変化を及ぼします。
通常、麹を作るには24-48時間かかるのですが、その時間中は温度と湿度の加減を丁寧に見る必要があります。
今でこそ大手は温度や湿度をコントロールできる麹を作る機械(製麹機)を持っていますが、小さい蔵、こだわりのある蔵人は睡眠を削って、子育てするように麹を作ります。
ここに職人技が現れるのです。
出来た麹は生ものなので、直ぐに使用するか冷蔵、冷凍保存して保管します。
バランスよく破精た麹もそのままにしてしまうと菌糸がどんどんお米を覆い真っ白になり、さらには黄~緑色(黄麹菌の場合)の麹菌の胞子が出てしまいます。
そうすると麹としては劣化したことになりますので、市販の麹を購入した際も注意が必要です。
因みに、今の麹は大体「種麹」と呼ばれる麹菌を種麹屋(もやし屋)さんより購入して麹を作ります。
昔は「稲麹」と言って稲についている黒い粒と殺菌効果のある椿の木灰を混ぜて麹菌を培養していました。
偶然、麹菌の恩恵に預かるようになった私たちの歴史、今、改めて食生活の中でも感じてみてください。
身近なスーパーでも米麹が売られるようになりましたので是非とも探してみてください。
その麹を使って、塩麹、醤油麹、甘酒なども簡単に作ることができます。
野菜や魚、肉などを漬けこむと、麹の持つ酵素によって食材が分解され、食べやすく、旨みも増します。
麹には炭水化物を分解する力が高い(糖化力)酵素を含むものと、たんぱく質分解力が強いものがあります。用途によってどの麹を使用するか選びましょう。
例えば、お味噌作りにはお豆のたんぱく分解力の強い麹を選び、甘酒づくりなどはお米を分解する糖化力の強い麹を選びます。
それをブレンドして塩麹を作り調味料としても両方の良さを取り入れられます。
いかがでしたか、「麹菌」と「麹」の違いを再確認していただけたでしょうか。
*甘酒には、麹と蒸した(または炊いた)お米を混ぜて作る江戸時代からの甘酒と酒粕にお砂糖と足し、お湯でのばした甘酒とがあります。ここの場合は前者の昔ならではの甘酒を指しています。
【おまけ】こうじのうた
【お醤油仕込み会の案内】
https://www.facebook.com/events/170815140104528/
腸内細菌を知ることは世の中に対する見方を学ぶことにつながる
お米と焼酎と麹だけで作った「純米本みりん」
世界の菌テクノロジー「菌の恩恵」に授かる時代
酒井美保子プロフィール http://youandsoil.com/profile/
菌美女Facebook:https://www.facebook.com/knbjk/
菌美女Blog: http://knbj.blog.fc2.com/
菌美女会は健康、美容、心の成長、伝統文化の伝承など菌の恩恵に預かった生活、ものの考え方を推進しています。
発酵食品だけではなく、腸内細菌、土壌細菌に関する情報の共有および発信、体験を通して輪を広げています。
著書「砂糖不使用、菌美女の「本みりん」レシピ―野菜たっぷり料理&甘さ控えめスイーツ72 」
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体を動かすことを趣味にするメリットとは?社会人こそ運動すべき!
定期的に体を動かすことは多くのメリットがあり、時間があまりない社会人こそ運動すべきだと考えます。
僕は家で運動していますが、時々ジムにも通います。
運動を始めてから腰痛や肩こりが解消されたり、風邪をひかなくなったりと様々なメリットがありましたし、様々な本や記事でも適度な運動が体に良い事を紹介しています。
この記事では、社会人が体を動かすことのメリットは何があるのかと運動するうえでのおすすめの本や方法を紹介します。
1 なぜ社会人が体を動かすことを趣味にすると良いのか?
1.1 座りっぱなしで運動不足になっている人は腰痛等の解消に
1.2 頭がすっきりしてアイディアが湧いてくる
1.3 スタイルが良くなり見た目がすっきりする
2 タイプ別に運動したい社会人向けの方法と本を紹介!
2.1 時間がない・家でやりたい人向け
2.1.1 長友佑都のヨガ友
2.1.2 世界のビジネスエリートの常識 人生を変える筋トレ
2.1.3 自宅筋トレ続ける技術
2.2 ジムに行って頑張りたい人向け
2.3 複数人で体を動かしたい人向け
なぜ社会人が体を動かすことを趣味にすると良いのか?
社会人が体を動かすことを定期的に実施するのはメリットは様々あります。
様々な記事で運動することのメリットであったり優秀な人は運動している人が多い傾向にあるという研究結果や統計、記事などが出ています。
例えば下記記事では、昇進が速く給与が高いという話が出ています。
「スポーツを通じて心身ともに健康になることは、容姿にも表れてきます。それもスポーツに取り組む理由の一つだと思います」と武元氏は指摘する。米国の労働経済学の権威ハマーメッシュ氏によれば、容姿に恵まれた人は月並みの人に比べて、就職できるまでに要する期間が短く、昇進するのが速く、給料も3~4%高いという。実際、武元氏も「確かに優秀な人材ほどジムに通っていたり、ウォーキングなど日々のトレーニングに積極的な方が多いという実感があります」と話す。
東京経済『 成功している人が、運動に没頭する理由』
個人的に感じているメリットは下記3つです。
座りっぱなしで運動不足になっている人は腰痛等の解消に
社会人、特に座りっぱなしで仕事をしている人は肩が凝ったり腰が痛くなったりします。
僕は基本的に座りっぱなしで仕事をしていますが、軽く運動をし始めてからその腰痛や肩こりもすこしは解消されたなと感じます。
座りっぱなしだと血行もよくならなくて身体に悪いので定期的に体を動かすことで体調も良くなってくるかなと思います。
頭がすっきりしてアイディアが湧いてくる
軽くランニングをしながら何も考えずに入っているとふと仕事のアイディアが湧いてくることがあります。
運動すると頭がすっきりするので、アイディアが煮詰まっていたり一旦仕事の事から離れて頭を空っぽにすると新しいことを考える余裕ができます。
スタイルが良くなり見た目がすっきりする
運動をすることによって体系が維持できます。
お腹がぽっこり出ていると見た目が悪いですし、自己管理のできない仕事のできない人なのではと思われたりします。
スタイルが良く、びしっとスーツを着こなせていたり筋肉がしっかりついているのは見た目がよくなります。
タイプ別に運動したい社会人向けの方法と本を紹介!
運動するメリットについてかんたんに紹介しましたが、ここからはそれぞれのライフスタイルや習慣に合わせた運動方法の紹介を僕が実際に行ったものの中から紹介させていただきます。
時間がない・家でやりたい人向け
時間がない人や家でやりたい人向けの本を紹介させていただきます。
時間がなかったり家でやりたい人にはヨガ友という本がおすすめです。
この本はサッカー日本代表の長友選手が出版している本でヨガとトレーニングを掛け合わせたような運動が家の中のスペースでかんたんにできます。
様々なヨガのポーズが紹介されていますが、腰痛を持っている人や肩こりがひどいなど悩み別にポーズを選んで20~30分くらいあればできるプログラムも用意されていますので無理なく続けられます。
世界のビジネスエリートの常識 人生を変える筋トレ
この本は通勤中にできるようなトレーニング方法も書かれており、忙しいビジネスマンにぴったりの本です。
「質が低い100回よりも、質の高い10回を行おう」
と言うことも書かれており、忙しい中でも時間を見つけてしっかりと筋トレを行うことが可能です。
この本では基本的に自重トレーニングが紹介されているので何か器具を必要とすることもありませんのでおすすめです。
僕はこの本の中に書いてある通勤中のウォーキングを欠かさずやっています。
ジムに行くのは面倒という人は自宅でできる筋トレをやってみましょう。
割と短時間での筋トレでも質を高くして継続してやっていけば、体バキバキとまでは言わなくてもしまった体になってきます。
お腹がぽっこりしてきたときにこの本を読んで2ヶ月くらい自重での筋トレを行ったことでお腹ぽっこりもなくなってきました。
自宅で短い時間でやりたい人におすすめです。
ジムに行って頑張りたい人向け
ジムに行ってしっかりとまとまった時間に運動したい人はパーソナルトレーナーを雇ってプログラムを作ってもらうのがおすすめです。
ジムにある器具は使い方を間違えると体を痛めたりするので素人がてきとうに使うとかえって危険です。
ジムの器具の使い方を知りたいときにおすすめなのがフィットネスジム徹底活用マニュアルです。
かなり多くの器具の使い方を教えてくれています。
筋トレ初心者の方はまずは軽いウエイトから初めてフォームをしっかりとしてから徐々に重さを変えていくと良いと思います。
複数人で体を動かしたい人向け
1人で体を動かすのはモチベーションが続かない・・
という方はジムに行くか、ジムで定期的にやっているダンスとか集団でやるイベントに参加するのが良いかなと思います。
また、Meetupのようなイベントを探すサイトで思い切ってランニングやスポーツのグループに参加してみましょう。
もしかしたら運動できるだけではなくて、素敵な出会いもあるかもしれません。笑
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インターネット広告代理店で、運用型広告全般のディレクター兼マネージャー。
2015年新卒でネット広告代理店に入り、新卒2年目からセブ島支社にBPO立ち上げで3年間で15名、運用金額1億以上に。2019年に帰国後は非ゲーム領域案件のコンペや受注案件のディレクションを担当。
2020年7月からは10名程の運用チームのマネジメントしつつ単月1億規模の運用ディレクション。
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こんにちは!福島です♪ いつもお越しいただいているお客様 くびれミディ×ミルクティーベージュに       顔回りにレイヤーを入れてあげると 毛先あつめにしている方でも抜け感がでてかわいいです💕     シースルーバングとも相性◎     どんないろにしたらいいかわからない~! という方は どんなイメージになりたいか お伝えください◎       肌色や雰囲気に合わせてカウンセリングさせていただきます☺   &nbs […]
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3. 3.難易度の高いキーワードは、価格が高くなる傾向がある。
これは、そのキーワードから投資対効果を得られる可能性が高いことを意味します。
キーワードの難易度とは ❘ 難しいキーワードをターゲットにする利点 ❘ 難易度の高いキーワードを狙うことのリスク


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【Amazon.co.jp 限定】明治ほほえみ らくらくキューブ 27g×48袋入り (景品付き)
(千葉県 Oさん 40歳 長男8歳 次男6歳)
(北海道 Sさん 35歳 長男7か月)
母乳性黄疸の数値が下がらず、2日だけミルクを飲ませることになったが、そのためにミルク缶を買うのは余るし、その後も使い道がないと思った。『ほほえみ らくらくキューブ』は5キューブごとの包装で、未開封なら1年以上保存できるため、余っても大人がココアに入れたり、離乳食に使ったりすることができた。スプーンで軽量すると何杯目かわからなくなるときがあるが、キューブはそれがない。
(奈良県 Yさん 20歳 長男1歳)
産院で『ほほえみ らくらくキューブ』をもらったので使ってみたところ、慌てているときも、粉のようにこぼすことなくポンと入れてお湯を注ぐだけで楽だと思った。完全ミルクの友人も外出先で使用していて「便利だよね!」と絶賛。溶かすときに、哺乳瓶の上の方に粉が残ってしまう心配がないのも良い。
(愛知県 Yさん 36歳 長男6歳)
※各コメントは、主夫パパ(盆と正月 Bon & New Year)がインターネット上で実施した「これは助かった育児グッズ Best 5」調査結果(n=135:未就学児のママ131名、同パパ4名回答)からの抜粋です。先輩ママパパ個人の経験・見解に基づくことをご理解ください。
先輩ママパパのコメントから、主夫パパの心に響いたポイント(+感想など)をまとめると、
キューブタイプなので軽量しなくて良い(これなら「何杯入れたっけ?」がなくなるね!)
ミルクをスピーディにつくれる(計量の手間が省けるからね!)
外出時に持ち運びやすく、粉ミルクのようにこぼれる心配がない(カバンの中で散乱しないのは安心だね!)
新幹線など限られたスペースでも扱いやすい(揺れる場所、狭い場所で粉ミルクを測るのは大変だからね!)
小分けのパックで、必要な分だけ使い切れる(未開封なら1年以上保存できるのは助かるね!)
主夫パパも何度か『ほほえみ らくらくキューブ』を使った経験がありますが、特に外出先でミルクをつくるときには便利な商品だと思います。
一方、注意点として、粉ミルクに比べて溶けにくい面はあるので、自宅では粉ミルク、外出時はキューブと使い分けるのも手ですね。
先輩ママパパのコメントの中に「余った分は大人がココアに入れた」という使い方を見つけて、なるほど、無駄がないと感心しました(笑)
現在、『ほほえみ らくらくキューブ』は下記3種類のバリエーションがあるようです。
らくらくキューブ(特大箱)27g×24袋×2箱:メーカー希望小売価格3,960円(税別)
らくらくキューブ(大箱)27g×16袋:同1,600円(税別)
らくらくキューブ(小箱)21.6g×5袋:同400円(税別)
『ほほえみ らくらくキューブ』の最新価格・在庫状況は、各ショッピングサイトでご確認ください↓
【Amazon.co.jp 限定】明治ほほえみ らくらくキューブ 27g×48袋入り (景品付き)
→Yahoo!ショッピングで見る
【おまけ】明治『ほほえみ らくらくキューブ』公式情報まとめ
ちなみに『ほほえみ らくらくキューブ』の公式サイトを見ると、いろいろとメーカーのこだわりが書かれています。
主夫パパの気になった情報(+感想・補足など)をまとめると、
業界初のキューブタイプ(新しいことにチャレンジする姿勢が素敵だね!)
添加物を一切加えることなく固めた(こだわりを感じるね!)
何個入れたか一目でわかるので、誰でも簡単・正確にミルクづくり(ママ以外、パパや祖父母がつくっても問題ないね!)
お出かけのときはキューブ、水筒、哺乳瓶の3点だけでOK (準備も荷物も負担が減るのは助かるね!)
公式サイトには、使い方動画や『ほほえみ らくらくキューブ』を使った離乳食レシピなどもあり、購入前に目を通しておくと安心感があります↓
https://www.meiji.co.jp/baby/hohoemi/rakurakucube/
Written by 沢田一休(盆と正月 Bon & New Year 代表)
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▼「電子レンジで5分の手軽さに衝撃」「除菌の時短」「コスパの優れた商品」と先輩ママパパが絶賛する、コンビ『除菌じょーずa』を取り上げました↓
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母乳育児で胸が張る!ならば『ピジョン 手動搾乳器』
▼「スプーン計量の手間が省ける」「キューブにお湯を注ぐだけ」「小分けのパックで必要な分だけ使い切れる」と先輩ママパパが絶賛する、明治『ほほえみ らくらくキューブ』を取り上げました↓
外出時の粉ミルクが大変!ならば『ほほえみ らくらくキューブ』
▼「枕の高さ・硬さが絶妙」「こんなにラクに添い乳できるんだ」「左右交互に添い乳しやすい」と先輩ママが絶賛する、盆と正月 Bon & New Year『ママの添い乳がラクになる枕 Joy-chichi ジョイチチ』を取り上げました↓
添い乳の授乳姿勢がつらい!ならば『Joy-chichi ジョイチチ』
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【赤ちゃん子育ての便利グッズ30選】ワンオペ育児にもおすすめ!
「もっと軽いコンパクトなベビーカーを!ならば『ポキット』」
「赤ちゃんの肌荒れ乾燥を保湿したい!ならば『アトピタ』」
Baby Tech ベビーテック (2)
おむつ トイレ (6)
室内遊具 設備 (13)
授乳 母乳 ミルク (6)
筆者紹介 まとめ (2)
食事 離乳食 (15)
ママの添い乳がラクになる枕『Joy-chichi ジョイチチ』開発者
出版社勤務などを経て2016年10月、個人事業主として「盆と正月 Bon & New Year」を起業。二児(長男6歳・次男3歳)の父親。
子育てミドル世代の「暮らしのボトルネックを解消する」という理念のもと、オリジナル育児グッズ・ママの添い乳がラクになる枕『Joy-chichi ジョイチチ』を開発販売。添い乳の授乳姿勢で苦労されているママさん達のほか、産婦人科医、助産師などの専門家に好評を得る。
本サイトでは、主夫パパがインターネット上で実施した「これは助かった育児グッズ Best 5」調査(n=135:未就学児のいるママ131名、同パパ4名が回答)をもとに、先輩ママパパおすすめの育児便利グッズを紹介しています。


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謹賀新年2020 - Noriaki Hosoya - bass player, composer, arranger
4月にハンガリーとアメリカからそれぞれGaborとMartyを日本に呼んでSwansong Japan Tour 2019を、11月にドイツからFalkと健太郎さんと二回目の日本ツアーFalk Bonitz Trio Japan Tour2019を行い、僕自身も6月と10月にFalk Bonitz Trioのヨーロッパツアーで2度渡欧しています。
僕自身の日本でのリーダープロジェクト、Noriaki Hosoya Far East Quartetも、素晴らしいメンバーに恵まれて、9月と11月にはライブレコーディングを行いましたし、10月には初めて(昼の部ですが)有名ジャズクラブ、新宿ピットインに出演させて頂きました。
ライブレコーディングに関しては、これからテイクを選んで音源化する予定です。正月休みの間にどのテイクを使うかを決めてエンジニアに渡したい所ですが……どうなるでしょう!?
それ以外の日本での活動に関しても、今まで継続して参加させて頂いているプロジェクトは勿論の事、特に2018〜19年にかけては同じ価値観、同じ「言語」を話している、と心から思えるような仲間にも恵まれて、特に2019年に入ってからは日本での音楽活動も一層楽しくなってきていると思います。
ヨーロッパが恋しい気持ちや、また海外(具体的にはイスラエルですが。笑)に行きたい気持ちも、ないと言えば嘘になりますが、それと同じ位に、日本で出会えた大切な人達とこれから作っていく音楽を楽しみにしています。現在、水面下で進行中のプロジェクトがいくつかありますが、どれもとても楽しみなものなので、大事に育てていきたいと思っています。
……と、半年前に比べて心境が若干変化したのは、僕の日本語のコミュニケーション能力が以前と比べて少し上がったからかも、と思ったりしています(笑)。
以前にも少し書いたかもしれませんが、僕は日本人だし、高校までは日本育ちなので、日本語が喋れて当たり前と言えば当たり前なんですけど、長いヨーロッパ生活で、コミュニケーションの言語の軸が英語とドイツ語になっていたので、2016年に帰国してから暫くは「どんな日本語を話せば良いんだっけ?」と、日本語を話している時の距離感に戸惑い、暫く日本語コミュ障(!)の時期がありました。
それがだんだんと日本語の感覚に慣れてきて、あ、ここまでならカジュアルに喋ってもいいかも、とか、このくらいまでは突っ込んでも大丈夫かも、という感覚が分かってきて、以前よりも少しずつフランクな日本語で話せるようになってきたのが、ちょうど2019年に入った辺りかもしれません。
これ、ホント、自分でもお前何人だよ、っていう感じだと思うし、共感して頂ける方の方が少ないと思うんですけど、偽らざる事なので、書いておきます(笑)。
今の所、僕がちゃんと喋れる言語は、母国語の日本語の他に英語、ドイツ語と、3つなのですが、それぞれに言語が持つ性格がだいぶ違って、僕自身の性格もその時話している言葉によって大分引っ張られる所があります。
日本語の時は、とにかく丁寧で柔らかい。
英語の時は、フレンドリー。
ドイツ語の時は、論理的。
3つの言語の中でいちばんペラペラなのは、当たり前だけど日本語なのですが、僕自身、英語で話している時の自分がいちばんいい奴という自覚がありますが(笑)。ジョークを交える「間」とかも、英語がいちばん掴みやすいのです。
ドイツ語の時も英語に近い感覚でのジョークが言えたり、時にはブラックな冗談も言えたりしながらコミュニケーションを取れるのですが、日本に帰国してからはしばらくそれが日本語で出来なかったんですよね。
帰国して4年目に入り、日本語のコミュニケーションの「間」にだんだん慣れてきたというか、こう話したら円滑な会話が進む、という事を徐々に経験して学んできたというか、何にせよ、ちょっとだけ来日4年目、みたいな感覚です(笑)。
相変わらず、英語やドイツ語を喋っている自分が好きなのですが、2019年は日本語を喋っている自分の事を前よりも少しだけ好きになれたかも。
言葉って本当に馬鹿にならないなぁ、と思うのですが、言い回しやその時の話題、同じ冗談で笑えるか、等々で、人間って自然と自分と合う人、合わない人を感覚的に分けているのかもしれません。
言語に関して説明しましたけど、それは音楽でも同じで、同じ「コンテンポラリー・ジャズ」と呼ばれる音楽を演奏していても、この人のフレーズやタイム感等、何かいいな、演奏している時に同じ感覚を共有出来ているな、と思えるような人とそうでない人との違いは、今自分が感じている以上に大きいものなのかもしれません。
そして、2019年は、そのように同じ感覚を共有出来ている、と心から思えるような人たちとの出会いや演奏がたくさん出来た年だったと、今振り返ってみても自信を持って言えます。
そんな感じで、この素晴らしい感覚を持ったまま、2020年は引き続き去年からのプロジェクトの発展、そしてこれから準備していくプロジェクトの打ち出し及び継続を、持続的に行っていけるように精進していきたいと思います。
いちベーシストとしては、もっと上手くなりたい!(Countdownがちゃんと弾けるようになりたい!笑)
もっと頼られるようになりたい!
あと、スラップをやるとモテるそうなので、今年はモテベーシストを目指したい!(去年末のセッションで意気揚々とスラップしたら、1曲だけで見事に親指にタコが出来ました。笑)
一人の人間としては、「人見知り」や「コミュ障」を言い訳にせずに、ちゃんとコミュニケーションを取る事を目標としたいと思います。
音楽だけでなく、全ての面において、結局は人対人ですからね。
実は、今年の誕生日を迎えると、僕の母が病でこの世を去った年齢に追いつきます。
当時の僕は幼かったので、ただただ悲しい、という思いしかありませんでした。しかし、実際にその時の母の年と近づいてくると(想像でしかありませんが)いかに無念だったか、いかに若くして逝ってしまったか、というのを今になって痛いくらいに思い知ります。
当時の母の年齢に追いつき、そして追い越すというのは僕にとっては思った以上に感慨深い事です。
一人の音楽家として、今まで特に大きな怪我や病気をする事もなく健康に生きてこれたのは、本当に恵まれた事だと思います。僕の生きる意味、音楽をする意味なんて、もう少ししないと分からないかもしれませんが、産んでくれた母、育ててくれた父に感謝しつつ、胸を張って生きていこうと思います。
この写真は、2019年11月のDorisとの京都でのライブパフォーマンス「DoNo」の際に撮って頂いたものです。決められた筋道のない完全なインプロヴィゼーションは、まさに僕たちアーティストの人生のようなもの。
そんなLife Pathを、音楽やそれ以外で共有出来る特別な事に改めて感謝を込めて。
改めまして、本年も皆様にとって素敵な年となりますように。今年も宜しくお願い致します。
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Noriaki Hosoya
Born in Japan, studied at Berklee College of Music Boston, U.S. and has been active in Europe, now lives in Tokyo, Japan.
Playing Jazz to Funk, Pop to Latin, elastically fit with any kind of music with keeping his identity as a bass player.
"His playing is very sophisticated; solid & tight and really melodic at the same time. He lets the bass singing"
Tweets by @noriaki_hosoya
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③理科の基礎知識(例:メジャーな植物名の知識)を身につけさせておけばよかった
④語彙を広げたり、ことわざ・四字熟語などの知識を身につけさせておけばよかった
といった内容が多く見られます。
公文算数を始めてから、ミスをするということは殆どなくなったので反復の効果を感じています。
少なくとも小2くらいまでは続けようかなと思っています。
わざわざ本を開いて覚えなくてもよい(常識として知っている)というほうが、他の勉強に時間を回せるのでアドバンテージがあるんだろうなとは思います。
特に高学年になってしまうと「目先の塾テストのために覚えなきゃ」という意識になりがちで、正直楽しくないと思うので、素直な今の時期に定着させておいたらほかの事に時間を回せて楽かなと思いました。
地理については、基本的な単純知識をインプットした後で、名産品や産業などの派生的知識は、低学年の間の旅行・社会見学を通じて自然に身についたらいいなあと思っています。
中央高速道路を通りながら山あいにぶどうや桃がなっている様子を見たり、東海道新幹線の車窓からひたすら田園が続く平野を見たり、そういった実感と今○○県に居るんだという基本情報のインプットが結びついて、定着する知識となってくれたらいいなというのが私の勝手な妄想です(汗)
私の苦手分野(実体験0で記憶に頼った分野)なのですが、息子は男子ゆえか図鑑に夢中なので、引き続き図鑑を見ながら基礎知識を得つつ、実物を採集・飼育したり(これは保育園でいろいろ飼育してくれるのでありがたい)、実物を顕微鏡で見てみるなどの実体験と結びつけばよいなあと思っています。
まずは基礎知識をインプットした上での実体験の積み重ねで定着を図ろうと思います。息子は『知ってる!』のベースがあった上で実物体験したほうが食いつきがいいので。。
語彙、ことわざ、四字熟語
④については、抽象的な概念を理解できない子どもには「ビジュアル」によるイメージ理解ができたほうがいいかなと思うので、安直に漫画に頼りました。
手はじめに「ことわざ」について、ちびまる子ちゃんシリーズ2巻とどらえもんシリーズの両方を買ってみましたので、とりあえずどちらが食いつきがいいかをしばらく観察してみようかと思っています。
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ロバート・シャインフェルドの『Ultimate Freedom Experience(究極の自由体験)』 - やる気研究所
このパターンから脱却したい。一体どうすれば、このネガティブなパターンを終わらせることができるのか知りたい。
3.真の豊かさ、成功、幸せを手にしたい
自分が信じて求めている成功や幸せは、本当に自分の心から求めているものなのだろうか?・・・・・・・
もしそうだとしたら、どうして自分はそのもとめているものに本気で夢中になれないのだろう?
どうして、それを手に入れるための行動を全力でとれないのだろう?
どうして、そのための行動をしているとき喜びよりも辛いと思うことが多いのだろう?
周囲の人たちや社会が評価しているものを自分が手にすることで真に幸せになれるとは思えないのは、なぜだろう?
自分が本当に求めていることを知りたい。そして、それを手にいれるための行動をする用意はできている。
4.人生の真理に目覚めたい
人(自分)とは一体何なのか? 人はなぜ生まれてくるのか?
何のために生きているのか? 死んだらどうなるのか?
人生はどのような仕組みになっているのか?
カルマの法則はあるのか?
偉人や哲学者の思想、宗教の教え、スピリチュアルの世界で言われていることは、読んだり聞いたりしているので、知識としては知っている。
けれど、それを知ったからといって人生や仕事、人間関係に何が役立ったかというと、実感できるほどのことはない。
真理に目覚めることは、知識として頭で知ることとは違うということはわかる。
では、どうすれば真理を本当の意味で悟ることができるのだろうか?
人としてこの世に生を受けたのだから、この人生で真理に目覚めたい。
上のような課題や行き詰まりを感じているのであれば、そんなあなたにこそ『Ultimate Freedom』の世界を知って欲しいと思います。では、Ultimate Freedomとは、いったいなんなのかと言うと・
今まであなたが人生で味わったことのない究極の開放感、自由を実感して生きる実感、人生の新しいフェーズ・・ それが『Ultimate Freedom』 と呼ばれる世界観です。
あなたも、そんな新しい人生のフェーズ『Ultimate Freedom』の世界を知り、これからの生活に活かしたくはないですか?
Ultimate Freedom を会得するには・・・
こんにちは、ロバート・シャインフェルドです。
遂に、日本の皆さんに『Ultimate Freedom Experience(以下、UFEと略)』をお届けする機会が訪れました。
私が12歳のとき、祖父であり世界最大の人材派遣会社マンパワーの創業者であるアーロン・シャインフェルドが私に「人生の成功と幸福の真実=目に見えない秘密の力の源」があると教えてくれました。その秘密の力に目覚めるためのプログラムが『UFE』です。
私が「Ultimate Freedom」に目覚めたのは、5年前のことです。30年間、真実を模索し続けた旅の1つの大きな転機となりました。
それから1年かけて、私と同じように真実を探求している人たちがもっと早く効率的、効果的にUltimate Freedomに目覚めることを可能にするためのUFEプログラム『Ultimate Freedom Experience』を開発し、2012年から一般に公開するようになりました。
UFEの効果は目覚しいものがあり、じわじわとその評判が広まり、世界中から多くの人が受講するようになりました。 UFEの卒業生だけが集う非公開のコミュニティページには、卒業生が体験談を語ってくれているのですが、その内容はまるで小説か映画のようにドラマチックで感動的です。
さて、日本においてはUFEを2017年7月と2018年2月の前後半2回にわけて、都合6日間のプログラムとして開催しました。
今回、皆さんにご提供するのはその6日間のUFEをオンラインで学ぶホームスタディーコースにしたものです。
オンラインで学べますから、自宅やカフェ、職場など時間と場所を選ばず、自由に自分のペースで学ぶことができます。
UFEは6日間のプログラムですが、ご自分のペースにあわせて1週間で学んでもいいですし1ヶ月かけて学んでもいいです。
内容が豊富ですから咀嚼しながら、1ヶ月くらいかけてじっくり学ぶのがよいのではないでしょうか。いずれにしても、ご自分のペースでしっかり学んで頂ければと思います。
Ultimate Freedom Experience ホームスタディコース(オンライン)
Ultimate Freedom Experience(UFE)ホームスタディコースは、6日間分のライブ講演を収録したオンラインビデオ動画とライブ受講生とのQ&Aセッション2回分を中心に構成されています。
また受講生限定の非公開オンラインコミュニティーページ(Facebookを活用予定)を開設してインタラクティブに学んでいくことになります。
UFEプログラムは、次のような特徴を持つユニークな講座です。
プレゼンテーションのスライドを多様して視覚的に学んでいただきます。
動画映像を多様し、感情や感覚を刺激します。
音楽や音も多用します。聴覚からバイブレーションを感じながら学んでいただきます。
講義の動画を学習する間メモをとる必要はありません、なぜなら記憶する必要がないからです。
マルチメディアは、五感をフルに使って体験する、つまり、実際の人生で私たちが体験するのと同じように、体験として究極の自由に目覚めてもらう工夫です。
最後に、UFEの最大の特徴をお伝えすると・・・
UFEは、メソッドでもツールでもありません。
またUFEは情報を記憶するものでもありませんし、分析したり考えるものでもありません。
UFEは、受講生が意識するしないとかかわらず、自然な形で受講生のタイミングに合った形で「Ultimate Freedom(究極の自由)」に目覚めさせる工夫です。
手法をあえて言うならば、風邪などのウィルスが浸透していくアプローチです。
UFEの中で、私はTruth Virus(真実のウィルス)を受講生の中に注入します。
そして、そのウィルスは、あなたが望むかどうかに関わらず、徐々にあなたの中に浸透していきます。
そして、そのウィルスが十分に発症し発症する時が、あなたがUltimate Freedomに目覚めたときです。
Ultimate Freedom Experienceホームスタディコース学習の流れをウィルス感染になぞらえて説明します。
プログラムでは真実”Truth”ウィルスをマルチメディアを使って何度もなんども注入します。
それによって、既存のマインドマシーン(思考のアルゴリズム)が混乱し動揺します。
しばらくするとTruthウィルスがマインドマシーンに受け入れられ感染し始めます。
そして、マインドマシーンが真実に基づいたものに順応し安定します。
最終的にUltimate Freedomが目覚めます。
■Ultimate Freedom Experience Part I
Wave 1:目に見える世界と目に見えない世界の3つのレイヤーについての真実
Wave 2:マインドマシーンの働きとTrue Creative Essenseの紹介
Wave 3:インナースペースと”私”、そして現実の実習体験、事例紹介
Ultimate Freedomへの覚醒を促すロバートによるQ&Aセッション1回目。
Ultimate Freedomへの覚醒を促すロバートによるQ&Aセッション2回目。
■Ultimate Freedom Experience Part II
Wave 4:ロバートのフェーズ3体験とヒューマンゲームの真実
Wave 5:Total Immersion Reader の紹介
Wave 6:Ultimate Freedomの体験とまとめ。さらに深いTruthウィルスの注入
2017年7月開催のPart Iのライブ講演を受講した受講生の感想
2017年7月15日〜17日の3日間に渡るライブ講演(Part I)の受講生からいただいた感想の一部をご紹介します。
ロバートの本を読んでも現実にわからなかった、理解できなかった事が、ライブを受講してわかりました(理解したのではなく、腑に落ちたという感じです)
自分の中のインナースペースの大きさが変わり、深くなり、今まで気づいていなかったマインドマシーン、そして真実の存在を実感することができました。これから半年かけて、自分がどのように自己変容していくのか、楽しみです。
今までの常識が完全に覆されました。3日間のPart Iを終えた後で、世界がまるで違うものに見えます。2日までの内容は、ロバートさんの著書で語られていたものもありましたが、今回のライブではそれをさらに深掘りし、体験することもできましたので、様々なことが腑に落ちました。
ロバートさんが、(真実は)テクニックでも知識を増やすことでも理解することでもない、体験するものである、と言っていたことが、まさにその通りであると実感しました。
今後への期待は高まっていますが、逆にもう以前の自分に後戻りできなくなると思うと、少し不安な感情が出ているのも正直なところです。が、とはいえ、これからが本当に楽しみでなりません!
1日目、2日目、3日目と日を追うにつれ、気持ちの波が静まっていくのを感じました。True Creative Essenceが全てをつくっていることの確信がどんどん深まっています。
真実のウィルスが、確実に僕に感染しはじめているのだと思う。
ロバートが真実だけを語るという姿勢と人柄に触れたことも、とてもよかったです。
これから先どうなるのか、期待が高まっています。TCEが何を作り出すのか楽しみにしています。
今の年齢で受講できてよかったです。
これまで当たり前のようにしてきた、理解しようとしたり、思考しようとすると“疲れる”ということを感じました。今までの思考パターンを捨てることが重要に思います。理解しよう、わかろうとすることが無意味に思えてきました。
シャワーのように、言葉や映像を受け、流れたものを追わないということを、これからは試みようと思います。ただ、体験すること・・・怖さや不安はあるけれどトライしたいと思います。これからのプログラムにとても期待しています。
フェーズ2からさらに先のフェーズ3『究極の自由』とは何かを3日間、何度もロバート本人から聞くことで、DNAレベルで究極の自由を体験することができました。
1つの真理を、いろいろな角度からアプローチすることで、今までの既成概念を気持ちよく破壊し、再形成することができました。
個人的には2日目の夜に『究極の自由』の真髄が何かストンと落ち(プログラムに投じた金額)は2日で元が取れたと思いました。この後、プログラムは6ヶ月もあるということで、これから先何が起こるのか?楽しみです。
“すごい”の一言です。
今まで自分が60年間体験してきたことが、TCEによって作られていたストーリーの上に乗っかっていただけであり、その過程で不必要に悩んでいたことが腑に落ちました。
TCEの存在とその仕組みがわかり、それを実感することができると、ワクワクした人生を楽しむことができることがわかりました。
これから自分の身の上に起こることを大いに楽しみたいと思います。
これからのプログラムに大いに期待すると共に、想像を超える喜び(体験)を期待しています。
本で読んで理解したと思っていたことと、実際にライブ3日間で受けた情報やニュアンス、感覚が大きく違っており、(今回のプログラムで)大きく前進した気がします。
ビジネスやクライアント、お金など、人生で起こるすべてがTCEであり、これからは頭が認識しているものから離れて体験していけそうです。フェーズ3を体験できること、本当の自由体験を期待しています。
素晴らしい体験でした。
今までの人生では考えられなかったような信じられない体験でした。これまでの全ての真理の探究の旅がもう少しで終わり、次の遊びを楽しめる感覚と思考があります。
ロバートさんの真摯で誠実な答え、首尾一貫性のある姿勢と理論、体験のシェアに感動しました。これから先、どんな奇跡的な方法でUFE体験を届けてくれるのか、ワクワクしています。
1日、1日とプログラムを受けていく中で、心の中の内側に穏やかな波が数多く感じられるようになっていました。
そして、インナースペースがどんどんクリアになっていくのを実感できました。フェーズ1、フェーズ2にはない、想像をはるかに超えた真実の自分を体験することがどんなものなのか、期待は高まるばかりです。
UFEのライブ講演で使用するスライド6日分
受講料とお申し込み方法
Ultimate Freedom Experienceホームスタディコースの受講に必要な投資額と支払い方法についてご説明します。
ライブ会場で開催したUFEは受講料50万円でした。ホームスタディコースは、自宅にいながらいつでも受講生のペースで何度でも繰り返し学べるという利便性がありながら、元々の価格より10万円も割安な価格でご提供します。
■ 価格:440,000円(税込)
■ お支払い方法:クレジットカード決済、銀行振込み
オンライン動画の性質上、申込後のキャンセルや返金はできません。
こちらからお申込みください。
私(ロバート)があなたのフェーズ3への移行をガイドします。
あなたと一緒にUltimate Freedom Experience(究極の自由体験)する冒険を心待ちにしています。


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単純な加圧調理以外の部分が高く評価されているからこそ、電気圧力鍋 マイコン式SR-P37-Nは人気が高いのです。
さらに、電気圧力鍋 マイコン式SR-P37-Nの価格は、19,692円と2万円を切る安さとあれば、購入する価値は十分高いと言えます。
短時間で手軽に調理したい方も、下ごしらえからこだわり美味しく調理したい方も、非常におすすめな圧力鍋なので、ぜひ一度試してみてくださいね。
1位:ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3L
マイコン式電気圧力鍋の王道的ブランドと言えば、やはり、ワンダーシェフは外せません。
「ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3L(OEDA30)」が最もおすすめなのは、なんといっても、用途の広さと使い勝手の良さにあります。
マイコン式電気圧力鍋は、どうしてもボタン一つで簡単調理を求めるあまり、加熱時間の指定など細かくできない傾向が見られます。
しかし、ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3Lは、8種類のオートメニューを擁し、様々な料理に対応でき非常に魅力的。
もちろん、加熱開始時間の指定も、予約キーでラクラク設定可能。
その上、付属のガラス鍋を使った90度の圧力なし低温料理も可能としたスロークッカーモードや、蒸し料理にも対応。
ここまでの機能が盛り込まれた上で、料理が冷めてしまわないように、加圧調理後は自動で保温までしてくれるのは実に嬉しい限り…
本当にマイコン式電気圧力鍋なのかと思わせるほど用途の広さを感じさせ、その上、使い勝手が良いとくれば人気があるのは当然ですよね。
商品のレビューに書いてある良い内容
初めて圧力鍋を使う人にオススメ。おまかせ調理なので火加減など気にしなくても美味しいご飯が炊けたり、お肉もとっても柔らかく出来上がります!
蒸気も出ずすごい静かで毎日使ってます
材料を入れてスイッチオンで、あとはほっておくだけ。柔らかいけど煮崩れがすくなく、買って良かったです。玄米も美味しく出来ました。
以上が、ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3Lの主なレビューです。
確かに、ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3Lは、用途も広く使い勝手が素晴らしいマイコン式電気圧力鍋です。
ただ、人気が高いのは、何も用途の広さと使い勝手の良さだけが評価されての話ではありません。
圧力鍋に対して、多くの方が感じる、加圧調理中、音を立てて蒸気が出てしまうのではという不安を見事に解消してくれているのです。
もちろん、マイコン式ですから、一般の圧力鍋のような「シュッシュ音」はなりません。
とはいえ、蒸気が出るタイプもあるので、特に小さいお子さんがいるご家庭は、使用時に不安を感じてしまうのも事実。
ところが、ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3Lは、加圧調理中に蒸気が外に出ることが無いので、非常に安全に使えます。
蒸気を逃さず調理できるので、栄養も逃さず調理できますし、一石二鳥どころか、一石三鳥以上のメリットを得られる点でも人気なのです。
用途の広さ・使い勝手の良さ・安全に使えるというようなメリットを十二分に体感した腕で手軽に調理できる圧力鍋…
それが、ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3Lの最大の利点だと、愛用者は誰もが知っています。
そんな大人気のマイコン式電気圧力べだからこそ、ワンダーシェフ 家庭用マイコン電気圧力鍋3Lは超おすすめなのです。
また、手頃な3Lサイズが、価格も19,967と2万円を切る価格なので、非常にお求めやすいのは非常に嬉しいところ…
マイコン式電気圧力鍋の魅力を存分に体感できること間違いなしなので、ぜひ、一度試してみてくださいね。
IHタイプのおすすめ電気圧力鍋ベスト3
続いて、一気に鍋全体を加熱し、短時間料理に効果を発揮するIHタイプの電気圧力鍋おすすめベスト2をご紹介していきます。
2位:タイガーIH圧力調理なべ 3.5
タイガーIH圧力調理なべ 3.5L CAA-A350-XS
19,800円(09/24 11:44時点)
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炊飯器・魔法瓶などの家電を取り扱う大手メーカー「タイガー魔法瓶」。
そのタイガー魔法瓶から発売されているIH式電気圧力鍋が、「タイガーIH圧力調理なべ 3.5」です。
圧力鍋が最も得意とする煮付け・煮込み料理はもちろんのこと、蒸し料理・ボイルや炊飯も可能で自由度の広いIH式圧力鍋です。
鍋本体は、3層構造のステンレス鍋なので熱伝導が高く、2気圧120度で調理するため、非常に効率的で短時間調理も可能。
もちろん火を使うこともありませんし、2つの安全装置(安全弁・圧力表示ピン)も完備されているので、非常に安心して使えます。
一方、IH式ながらも、「豚角煮」・「おでん」・「五目豆」・「玄米」・「白米」というメニューも完備。
何かと調理するのが大変なメニューを、ボタン一つで簡単に調理できるのは嬉しい限りですね。
商品のレビューに書いてある良い内容
IH過熱と高温高圧で、短時間でおいしく仕上がるのは嬉しい。
鍋のサイズも、満水で3.5L、調理容量で2.3Lとちょうどお手頃サイズだから、一人暮らしの普段遣いように最適。
細かい火力調節も可能で、下ごしらえした材料を入れてボタン一つで調理できるので、料理が面倒と感じる私でも、簡単に料理を楽しめます。
以上が、タイガーIH圧力調理なべ 3.5の主なレビューです。
IH式電気圧力鍋の得意とする高火力でありながら火力の微妙な調整が行える点を、多くのユーザーが評価されていますね。
簡単操作で火力を調整して時間短縮料理が作れたら、仕事帰りでクタクタになったとしても、短時間で料理を作り楽しむことも可能で嬉しい限り…
その上、マイコン式電気圧力鍋のように、メニュー操作も可能なので、手軽な操作とい店でも非常に魅力的。
価格は、13800円とお手頃価格なので、IH式電気圧力鍋をお探しなら、おすすめですよ。
1位:象印 電気圧力鍋 1.5L 煮込み自慢 ブラウン(EL-MA30-TA)
IH式電気圧力鍋は、象印がほぼ独占している状況下にあり、タイガー魔法瓶を除いて、ほとんど流通していないのが現状…
その中でも、おすすめなのが、電気圧力鍋 1.5L 煮込み自慢 ブラウンです。
電気圧力鍋 1.5L 煮込み自慢 ブラウンの最大の魅力はなんといっても、「可変圧力&一定圧力」による美味しい自動調理機能にあります。
1.2気圧という優しい圧力を加えつつ、適切なタイミングで1.0気圧に減圧し、水分が少なくても、具材に出汁を十分染み込ませることが可能
魚の煮付けはもちろんのこと、大根の煮物(おでんやぶり大根など…)にも抜群の染み込み効果が期待できます。
しかもIH加熱なので、火力がムラ無く鍋全体に伝わり美味しく柔らかく出来上がるので、非常に魅力的。
しかも、適切なタイミングで、一定圧力に切り替わるため、具材の煮崩れも起こらず、食感を存分に楽しむこともできます。
そして、さらに嬉しいことに、これだけ優れた調理機能を、ボタン一つで簡単に設定するだけで、おでかけ中に調理してくれる予約機能まで完備。
料理を作っている時間が無いという多忙の人でも、具材や調味料を入れてスイッチポンで気がついたら調理完了なので、非常に便利ですよね。
また、今流行りの無水料理や、ヨーグルト・甘酒などの発酵料理も作れちゃうので、多くのユーザーから支持を受けています。
商品のレビューに書いてある良い内容
炊飯器代わりにお米や玄米を炊くのにも、圧力鍋として煮物やスープを作るのにも、非常に重宝しています。
とにかくタイマーをセットすればあとは放置でき、色々使えて便利です。
肉などの煮込み料理で今までの鍋と比べ、口に入れた感触とはだいぶ違います。形がくずれずに柔らかいなど驚きでした。
カレーやシチューはもちろんのこと、甘酒も作れるので、一日に何回も使えて重宝しています。
以上が、「象印 電気圧力鍋 1.5L 煮込み自慢 ブラウン」の主なレビューです。
とにかく1.2気圧と1.0気圧を自動で調整して、短時間で旨味を具材に閉じ込め、少しの出汁だけでも美味しく調理できるところが最大の強み。
煮崩れせず旨味が具材に染み込んだ美味しい料理を、タイマーで予約して調理した上で楽しめるのは、非常に魅力的ですよね。
さらに、ヨーグルトや甘酒まで作れちゃうんですから、1日何回も使ってしまうのは頷けます。
確かにIH式電気圧力鍋であるため若干価格は高く、27,556円しますが、これくらいの価格なら十分許容範囲と言えますよね。
3万円を切る価格で、これだけの魅力あふれる料理が毎日作れるなら、かなりお買い得ですよ。
短時間で、美味しい料理を効率的に作るなら、非常におすすめなので、ぜひご検討してみてくださいね。
電気圧力鍋の選び方・ポイント
炊飯器でご飯を炊くような感覚で操作して調理する事が出来るので、より簡単で気軽に調理できると評判の電気圧力鍋。
先程、そんな電気圧力鍋の売れ筋おすすめ機種を、マイコンタイプ(3機種)・IHタイプ(2機種)それぞれご紹介しました。
しかし、正直なところ、それでもどこがどう違うのかわからない方も少なくないはず…
せっかく購入するなら、どの機種を購入すべきかわかった上で、選びたいものです。
そこで、どの点において考慮して選べば良いのか、何故、前述の圧力鍋がおすすめされているのか…
そのへんの部分が分かるように、電気圧力鍋の選ぶポイントを7つご紹介します。
ぜひ、電気圧力鍋選びの参考としてみてください。
普通の鍋とは異なり、形状的には炊飯器とさほど変わらないため、出しっぱなしにしてもそれほどおかしくは見えない電気圧力鍋。
なので、収納的な問題は起こらず、通常の圧力鍋ほどサイズに拘る必要はないのかもしれません。
とはいえ、一人暮らしの若者が、大容量サイズの電気圧力鍋を購入しても手に余ってしまうだけですよね。
一方、大家族のご家庭で容量の小さい電気圧力鍋を購入したところで何度も調理しなくてはいけなくなり不便になるだけ…
なので、たとえ電気圧力鍋だとはいえ、サイズにこだわり選ぶのはすごく重要です。
多少ゆとりを持ってサイズ選びするとしても、家族の人数+1リットルあれば十分です。
例えば1人暮らしなら、2リットルタイプの電気圧力鍋を購入すれば十分事足ります。
一方5人家族なら6リットルのものを購入しましょう。
ただ、実質問題、今の時代は核家族化が進んでいるということもあって、6リットルタイプの電気圧力鍋はあまり発売されていません。
3~4リットルが主流なので、もし多少予算にゆとりがあるなら、あえて3リットタイプを2つ購入するという手も有効ではあります。
電気圧力鍋が2つあれば、2品(または、炊飯と同時に…)同時並行で調理することも可能なので、応用が利きます。
もちろん、6リットルタイプを一つ購入するのと、3リットルタイプを2つ購入するのでは、後者のほうが割高です。
そのことを理解した上であえてその選択をするというのも一つの選び方であるとだけ言っておきますね。
まぁ、これは大家族のご家庭の話で、基本一人暮らし~4人家族のご家庭なら、1つあれば十分事足ります。
まずは、ご家庭の人数を踏まえながら、どのサイズの電気圧力鍋を選ぶのか考えてみましょう。
2.マイコンタイプ・IHタイプのメリット・デメリットを考慮して選ぶ
一般的な圧力鍋におもり式・スプリング式が存在するように、電気圧力鍋にも大きく分けて2種類のタイプが存在します。
一つはマイコンタイプの電気圧力鍋。
もう一つは、IHタイプの電気圧力鍋です。
では、それぞれのメリット・デメリットを見ていきましょう。
マイコンタイプの電気圧力鍋のメリット・デメリット
マイコンタイプの電気圧力鍋は、600W~1000W程度の消費電力で扱えるため、頻繁に圧力鍋を使う場合は、マイコンタイプは節電に効果的。
ただし、マイコン式の場合は、若干メニューの幅が狭く、自由度という点ではIHと比較して狭い印象を受けます。
また、IHタイプのように大きな電力をかけているわけではないため、若干調理に時間がかかる点もデメリットではあります。
ただ、その点を差し置いても、炊飯器同様、メニューボタンを押すだけで、何もせずに調理できちゃうわけですから非常に便利です。
しかも嬉しいことに外出していても調理できるので安心度では優勢。
帰宅時に美味しい料理が作られていて後は食べるだけというような生活を送りたい方は、マイコンタイプがおすすめです。
IHタイプの電気圧力鍋のメリット・デメリット
IHタイプの電気圧力鍋は、電磁熱を使い、鍋全体を高熱で一気に暖めるため消費電力も1200Wほど使うものが多いです。
そのため、電子レンジや炊飯器と同時に使うとブレーカーが飛んでしまうなんてこともあるので注意が必要です。
ただし、ムラなく短時間で温めてくれるので効率的な時短料理が可能。
そのため、圧力鍋が得意とする煮込み料理全般に威力を発揮してくれるのがIHタイプの電気圧力鍋の最大のメリットといえます。
また、マイコンタイプ以上に細かく圧力も調整でき、調理の自由度という点では非常にメリットは高いですね。
ただし、短時間で効率的に調理してくれるとはいえ、消費電力は高いですし、光熱費はマイコンタイプほど抑えることはできません。
外出中でも調理可能で、なおかつ頻繁に調理することを念頭に置くなら、マイコンタイプに分があります。
ただ、その2点にこだわりを持っているわけでなければ、IHタイプの電気圧力鍋の方が断然おすすめですよ。
マイコンタイプ・IHタイプの電気圧力鍋がおすすめな人物像
ざっくり簡単ながら、マイコンタイプ・IHタイプの電気圧力鍋のメリット・デメリットをご紹介してきました。
その点を踏まえ、それぞれの電気圧力鍋を購入するにふさわしい人物像もまとめておきます。
マイコンタイプがおすすめの人
マイコンタイプは、比較的コストがかからず、それでいて気軽に外出先でも放置しっぱなしで料理できる手軽さが最大の魅力です。
消費電力も600w~1000wまでで抑えられますし、事故も起こりにくく安心して使えるという点では非常に魅力的。
ただし、細かな調整ができない難点を持っていることも事実。
そこで、おすすめしたい人物像は、以下のタイプです。
仕事やプライベートが忙しく、調理に時間を避けない人
外出先から返ってきたら、調理完了しておいてほしいとよく考えている人
とにかく炊飯器でご飯を炊くように、超手軽で調理したいと考えている人
少しでも光熱費を抑えたいと考えている人
主なタイプはこの4タイプの人におすすめです。
先程お話したように、マイコンタイプにも、熱量が若干劣っていることやメニューが少ないことなどのデメリットもあります。
しかし、それを補うメリットがたくさんあります。
とにかく、手軽にボタン一つで調理し、帰宅後に美味しく食べたい人はマイコンタイプを選びましょう、
IHタイプがおすすめな人
IHタイプは、とにかく効率的に鍋釜全体に熱を加え、より料理を美味しく調理してくれることが最大のメリットの電気圧力鍋です。
そのことを考慮した上でおすすめしたい人物像は以下の通り。
短時間・効率的に調理しつつも、細かな調整も施したいこだわり派な人
特に煮込み料理系を美味しく作りたいと考えている人
より短時間で料理を作りたいと考えている人
以上の人は、IHタイプを選ぶと大満足できます。
確かに、消費電力が高いという難点はありますが、そこをカバーするだけのメリットを持っていますし、十分要望に応えてくれる効果をもたらしてくれます。
特にカレー・シチューのような煮込み料理は、よりこだわりを持って美味しく調理したいと考えている人も多いです。
ルー1つにおいても様々な種類のものが発売されているほどですし、電気圧力鍋による調理法にもこだわりたいですよね。
マイコンタイプ以上にIHタイプなら、そのへんの細やかな調整が可能なので、こだわり派は、IHはタイプを選びましょう。
3.蓋の開閉の違いで選ぶ
電気圧力鍋の場合、蓋の開閉方法も2つのタイプのものが販売されています。
一つは、一般的な炊飯器と同じプッシュ式タイプ。
もう一つは、スライドすることによって蓋を開け締めするタイプ。
それぞれメリット・デメリットがありますので、ここでご紹介していきますね。
プッシュ式のメリット・デメリット
蓋の開閉がプッシュ式タイプの電気圧力鍋の最大のメリットは、片手でも簡単に蓋を開閉することが出来ることにあります。
調理する上で、材料を抱え込んだり、調味料を手にとったりするなど、手がふさがってしまうことはたくさんありますよね。
そんな中、片手がふさがったとしても、もう片一方の手で蓋をプッシュして開閉できるので、このタイプの圧力鍋は非常に便利です。
ただし、当然デメリットもあります。
それは、蓋が本体にくっついていて取り外せないために、お手入れがしにくい点にあります。
とはいえ、よほど頻繁にお手入れしないと気がすまない潔癖症タイプでもなければ、そこまで気に病む必要はありません。
手軽さを求めるなら、断然プッシュ式がおすすめです。
スライド式のメリット・デメリット
蓋がスライド式タイプのメリットは、本体と切り離すことが出来るのでお手入れがしやすい事が最大のメリットといえます。
ほんの僅かな汚れが気になり頻繁にお手入れするような人なら、お手入れのし安さのほうが重要視されるはず…
なので、断然スライド式がおすすめです。
ただし、蓋をはめるのには多少力がいりますし、少なくとも片手で操作は不可能です。
手軽さという点では、プッシュ式に分があるといえます。
手軽さ重視ならプッシュ式、お手入れ重視ならスライド式を…
たかだか、蓋の開閉といわれるかもしれませんが、たったこれだけでも違いははっきり出ています。
より手軽さ重視ならプッシュ式を選ぶべきですし、頻繁にお手入れしたいと考えているならスライド式がおすすめ。
この違いをはっきり把握した上で、目的に沿った電気圧力鍋を選んでくださいね。
4.使いやすさを基準に選ぶ
電気圧力鍋は、基本的に、調理を効率的により手軽で短縮させるためにあります。
なので、使い勝手の悪い電気圧力鍋を購入する意味などどこにもありません。
一つ一つの電気圧力鍋には、それぞれ細かい部分で機能が異なります。
例えば、保温・温め直し機能が充実しているものや、対応レシピ(メニュー)が豊富で、ボタン一つで調理可能なものなど、実に様々…
だからこそ、目的に応じて使いやすさを一つの基準として選ぶのが、ベストな電気圧力鍋の選び方ともいえます。
例えば、超手軽に色んな料理をボタン一つで調理したいと考えている人なら、メニューの豊富なタイプを選ぶべきです。
一方、お手入れが簡単で、安心して使える物を選ぶなら、安全装置が多数備わり、蓋もスライド式なものを選ぶべき…
このように、それぞれの目的に応じてふさわしい電気圧力鍋がありますので、機能面と使いやすさを照らし合わせて電気圧力鍋を選んでみましょう。
先程も少し触れたことですが、電気圧力鍋を使う上で配慮したいのは安全面です。
近年の圧力鍋は、より安全面を考慮したものが多く発売されているので、極端な差があるというわけではありません。
ただ、小さなお子さんが間違えて圧力鍋から排出される水蒸気に触れてしまうなんてこともありますし、より安全面に考慮したほうが好ましいです。
例えば、後ほどご紹介していきますがワンダーシェフの電気圧力鍋なら、調理中は蒸気を逃さず調理し、調理後に簡単操作で蒸気を逃します。
なので、電気圧力鍋に赤ちゃんが近づきやけどするなんてことはありません。
このように安全面に配慮を施している電気圧力鍋はたくさん発売されていますので、一つの選ぶ基準として考えると良いですよ。
電気圧力鍋といっても、価格の差はピンきりで、機能・性能にあわせて価格も跳ね上がります。
安いものなら1万円を切るものから、高いものなら20万円以上するものも発売されています。
まさに電気圧力鍋といってもピンきりなのです。
ただ、どんなに高性能な電気圧力鍋を購入したとしても、機能を使いこなせていなければ宝の持ち腐れです。
それに、高額の電気圧力鍋だから満足できるとは限りませんし、価格に見合ったものを購入するのが一番です。
使用目的と照らし合わせて考慮した上で、十分満足できる機能を備えた電気圧力鍋ならば、日々の暮らしを豊かにしてくれることは間違いありません。
なので、まず予算を考慮した上で電気圧力鍋を選ぶよう心がけましょう。
7.消費電力も考慮して選ぶ
先程も少し触れましたが、電気圧力鍋は、マイコン式・IH式と2種類存在し、それぞれ消費電力も異なります。
当然、電気代も変わってきますので、少しでも不安を払拭したいのであれば、商品電力も考慮した上で、電気圧力鍋を選ぶといいですよ。
後ほど、具体的な電気料金の差もご紹介しますが、800wタイプの電気圧力鍋なら、一般的に普及しているIHコンロと、ほぼ同じ電気代で使えます。
しかも、IHコンロとは異なり時間短縮で調理できるので、むしろ電気圧力鍋の方が電気代はお得です。
なので、電気代をより抑えたいのであれば、マイコン式電気圧力鍋をおすすめします。
ただ、IH式の方は、若干電気代がかさむとはいえ、その分短時間で調理が可能なため、極端に差が出るわけではなく、それほど気にする必要はありません。
1円でも電気代を安くしたい人は、消費電力も一つの選ぶ基準として考えてみてくださいね。
ポイントを抑えて電気圧力鍋を選ぼう!
以上が、主な電気圧力鍋の選ぶポイント7つです。
電気圧力鍋の種類(マイコン式・IH式)の違いや、蓋の開け締めの方式(プッシュ式・スライド式)の違いを把握することが第一歩…
その上で、価格やサイズ、使いやすさや安全面、消費電力(電気代)を考慮した上で調理がより楽で快適になる電気圧力鍋を選ぶのがベストです。
人気売れ筋おすすめ機種も合わせてご紹介しているので、ぜひ参考にみなさんにとっての最高の電気圧力鍋を手に入れてくださいね。
電気圧力鍋を買うときによくある質問
最後に、電気圧力鍋を買うときによくある質問と、その解説をまとめておきましたので、購入時の参考としてみてください。
電気代は結構掛かるの?消費電力はどれくらい
電気圧力鍋にかかる電気代はものによりけりではありますが、一つの目安として、1200wのIH式と、800wのマイコン式の電気代をご紹介します。
1200wのIH式電気圧力鍋の電気代
1200wという電力を使うだけあって、1時間に必要とされる電気代は、約32.4円と高め。
とはいえ、これは加圧調理しているときの電気代で、さすがに保温しているときまで、1時間32.4円かかっているわけではありません。
なので、どんなに頻繁に料理をして電気使用量が加算だと考慮してもせいぜい1日50円もいくとは考えられません。
ガスコンロやIH調理器で長時間に渡り調理することを考えれば、たとえ1時間にかかる電気代が安くとも合計では高く付いてしまいます。
IH式電気圧力鍋の電気代が若干高いとはいえ、さほど気にすることはありませんよ。
800wのマイコン式電気圧力鍋の電気代
一方、800wのマイコン式電気圧力鍋の電気代は、1時間あたり約21.6円。
この価格は、IHコンロとほぼ同じ電気代と言われ、短時間で調理できるだけ光熱費を抑えることが可能です。
少しでも、手軽に光熱費を抑えるなら、マイコン式を選べば問題なく使えますよ。
先程もお話しましたが、少しでも安く電気代を抑えたい方は、消費電力もポイントの一つとして、電気圧力鍋を選ぶ基準にしてみてくださいね。
電気圧力鍋を購入する前に、多くの人たちが不安がっていることの多くは、事故や危険が無いかという点に尽きます。
そもそも加圧調理中は、鍋の中の様子が全くわからないので、どうしても不安がつきまとってしまうものです。
実際に、過去にいくつかの事故も発生しています。
電気圧力鍋使用で発生した事故
これは、2008年に発生した事案です。
とある女性が電気圧力鍋でシチューを調理し、数分後に火を止めて蓋を開けようとしたものの、開かなかったために流水をかけてしまいました。
すると、大きな音と一緒に、鍋蓋が上空高く飛んでしまい、中のシチューが吹きこぼれる惨事が起きてしまったのです。
そして、そのシチューが顔に直撃し、その女性は1ヶ月の重症を負う事になりました。
気軽に圧力鍋を使って調理しようとしただけなのに、1ヶ月の大やけどという重症を負う羽目に陥ったわけですから、本当に怖い話ですよね。
ちなみに、彼女は、使い方を間違ったわけでも、禁止事項に触れていたわけでもありません。
電気圧力鍋の説明書にも、自然冷却以外に急冷却による蓋の開閉方法が記載されていて、その通りに実施しただけでした。
では、何故、このような事故が起こってしまったのか…
その理由は、ロックピンやレバーの設計上のミスにより、圧力が下がったことが分かりづらい設計になってしまった事にあります。
本来、ロックピンが完全に降りていることを確認してから蓋を開けなければいけないのですが、彼女は、ピンが降りてないことに気づきませんでした。
そして、加圧中だったにもかかわらず、急冷して蓋を開けようとしたために、一気に暴発してしまったのです。
ロックピンやレバーが分かりづらいだけでなく、急冷によって強引に蓋をあけることができたというのはかなり危険です。
もちろん、いろいろ不注意や使用上の不備があって起こる事故が大多数です。
彼女も、ルウを入れて加圧していましたし、使用上の注意を守っていなければ事故はどうしても起こってしまいます。
このような事故が実際に起こっているわけですし、電気圧力鍋を使用中に事故が起きないかと不安になるのはごく自然の流れと言えますね。
その他で発生した事故例
ある若い男性が、チャーシューを作ろうと、電気圧力鍋にあれこれ具材を入れて蓋を閉めようとしたのですが、蓋が閉まらなくなってしまいました。
使用上の注意でも記載されていたにもかかわらず、蓋が閉まらなくなるほど大量の具材と調味料を入れてしまっていたのです。
さらに、ウイスキーまで入れてしまい、完全に説明書の記載を無視して調理してしまいました。
結果、鍋が爆発するという惨事に至ったのです。
幸い鍋から離れていたため、やけどを負うことはありませんでしたが、天井にまで吹きこぼれ、見るも無残な光景が広がり笑うしかなかったとのこと…
まぁ、使用上の注意を無視したわけですから、こればかりはメーカーの責任は一切ないと言えますね。
幼児が訳わからず近づきやけどすることも…
これも昔に起こった話ですが、加圧調理中に、子供が面白がって蒸気穴を覗き込みやけどしたという話もありました。
蒸気が出ているところを覗き込もうとしたら、やけどするのは当たり前なのですが、小さな子どもは、そういうことが分からず面白がって行動します。
特に昔の電気圧力鍋は、そこまでの安全設計が施されておらず、間違った使い方をすることで、事故のリスクが一気に高まっていたのです。
現在の電気圧力鍋の安全基準は厳しい
過去の事故を踏まえ、2010年、電気圧力鍋を販売するに当たり、安全基準がかなり厳しく見直されました。
このことによって、近年の電気圧力鍋は、かなり安全に使用できます。
例えば、鍋と蓋が完全に閉まっていない状態での加圧は5キロパスカルまでに制限され、また圧力がかかった状態では蓋がロックされる仕様も追加。
さらに、各メーカーでロックピンを少し大きくして見やすく設計したり、加圧中に蒸気が出ないように設計されるなどの工夫も施されているのです。
このように、自ら襟元を正して安全に使用できる電気圧力鍋を設計しているメーカーが続出し、近年は使用中の事故もかなり減りました。
それでも使用上の注意を守らないと事故は起きる!
近年の電気圧力鍋は安全に使うことも最大限に考慮されているので、昔のものと比較して事故は起こらず安心して使えるようになっています。
とはいえ、材料を入れすぎて加圧調理してしまったり、発泡酒やカレールウなどを入れて加圧調理すると言うような使い方はNG。
これらの使い方に関しては説明書にも禁止事項として注意書きされているので、必ずその注意事項を守った使い方をしてください。
もし注意を無視して使用していしまえば、いくら安全設計しているとはいえ、他の調理器具同様、事故は起きてしまいます。
あくまで、使用上の注意を守った上で適切に使って初めて安全に使用が可能になることを忘れないでください。
ただ、しっかり使用上の注意を守りさえすれば、よほどの不良品に遭遇しない限り、安全に使うことは可能ですし、心配するほどのことはありません。
なので、極端に怖がらずに、電気圧力鍋を使い、手軽に時間短縮料理にチャレンジしてみてくださいね。
電気圧力鍋の人気のメーカーはどこ?
電気圧力鍋の人気メーカーは、マイコン式だとワンダーシェフ・パナソニック、IH式だと象印が人気上位となっています。
マイコン式のおすすめ機種3位に挙げた「D&S 家庭用マイコン電気圧力鍋 2.5L STL-EC25」を発売する佐藤商事も人気はあります。
ただ、どちらかと言うと、メーカーとしての人気というよりも、「D&S 家庭用マイコン電気圧力鍋 2.5L STL-EC25」の人気です。
やはり、メーカー(ブランド)としての人気は、ワンダーシェフ・パナソニックの2択といったところですね。
ただ、くれぐれも言っておきますが、特にマイコン式は、ブランド云々よりも、いろんな個性の中から自身に見合う機種を選ぶことが大切です。
佐藤商事のようなあまり耳馴染みのないメーカーでも、素晴らしい電気圧力鍋が発売されています。
なので、メーカー(ブランド)はあまり気にする必要が無いというのが正直なところです。
一方、IH式に関しては、タイガー魔法瓶もリリースしていますが、現在ではほぼ象印一強といった印象が強いです。
どちらかと言うと今の主流は、ボタン一つで簡単に調理ができるマイコン式に人気が集中…
そのために、マイコン式の圧力鍋中心に、各メーカー発売している傾向が伺えます。
ただし、象印だけはその逆を突き進んでいて、ムラ無く高い火力で鍋全体を温める短時間調理を追求…
しかも、加圧を優しく自動調整できるように設計しているので、煮崩れも起こさず非常に美味しく便利に調理出来るので大人気。
IH式の追求という点では、他のブランドに無い強みを持っているので、象印一択と考えても構いません。
マイコンなら、ブランド力よりも機種そのものを比較して選ぶべきですし、IH式なら象印という圧倒的なブランドで選ぶのがベスト。
ぜひ、電気圧力鍋購入の際にはそのことを頭の片隅に入れつつ、目的の機種を選んでみてくださいね。
電気圧力鍋は安全に使えば非常に便利デメリットもいっぱい!
今回は、売れ筋のおすすめ電気圧力鍋や、電気圧力鍋の選び方、よく耳にする質問事項と解説をご紹介していきました。
確かに、近年はいろんな電気圧力鍋が発売されていますが、どれも、安全に配慮された便利な圧力鍋ばかり…
だからこそ、自身の目的に見合った圧力鍋を購入し安全に使うことが重要です。
今回その参考となる情報をわかり易くご紹介させていただきました。
是非、電気圧力鍋を選ぶ一つの参考として活用し、今後の食生活において、便利に気軽に電気圧力鍋を使い、美味しい料理を楽しんでくださいね
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2018年3月22日 金田 拓巳 店舗マネジメント 0
上記の”予測”というのは、”人員体制のイメージ”をこのシフト作成のタイミングで”予測”を立てときましょうということです。
前述の通り今年のGWは長丁場ですから、誰かに負担が偏ることなく、スタッフ達(自身を含め)の公休と連勤日数とのバランスをこのタイミングである程度図かっておくということです。
前年の人員体制から見えた成果や課題を”シフト作成”に活かす
まぁ当然ではあるのですが、GW商戦を勝ち抜くためには「買上客数」をいかに多く獲得するかがポイントとなるので、そういう意味でも人員体制を整えておく事が必要不可欠であります。
これはあくまでも参考ですが、自身はGW商戦のような”山場”を迎える為のシフトを組むにあたり、「前年の数値結果」と「前年に組んだシフト」から実際、挑んだ人員体制が
どういう成果に繋がったのか?
どういう課題が見えたのか?
と本年シフトを作成する上でを振り返えるようにしています。例えば、前年は
・GWではあったがスタッフ全員(店長含む)1人ずつ公休をバランス良くまわした事で疲弊もせずに乗り切れた。また、(1人ずつ休ませた事で)店舗人員も丁度良かった。
・連休全体的に平均的な人員体制をしたが、実際は連休前半に動向が偏り、増員しなかった要因で接客機会ロスを招いた。
・中間の平日以外、土日・祭日はすべてフルメンバーで固定したが、連休後半には動向が鈍くなりスタッフが余り生産性の悪化を招いた。(めっちゃ暇やった)
など漠然な例でありますが、本年シフト作成をするにあたり前年の組んだシフトから成果と課題からヒントを得られるのです。
当然、言われなくても前述のような考えを持っておられる方も実際に多くいると思います。
しかし、いくらイメージできていても希望休を求めるスタッフがいたり、他店にヘルプを出したり、ヘルプが来たりとイレギュラーが発生するのも事実。
だからこそ、GWのような長丁場で商戦を勝ち切る為にも前述でお伝えした内容にプラス、事前に希望休のヒアリングや販促のヒアリングを基に、
どこで”売上の山”を作るのか?
”売上の山”を作る為に適正人数は?
など、「仮想シフト」をこの時期から考えておくことが大事であるということです。
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About 金田 拓巳 118 Articles
販売員歴13年(店長歴7年) (株)ワールドストアパートナーズ 入社初月から店舗個人売上実績1位。1年目後半~ブランド内全国個人売上1位をサブまでの3年継続。異例の早さで「店長」へ昇格。 店長就任後、部下スタッフを同様に全国区の販売員に育成し。担当した店舗では常に前年比110%〜130%の売上増加を実現。 2016年→ヒューゴ・ボスで再度パフォーマーとして活躍。 2017年→「販売・マネジメント」の観点からフリーランスとしてスタート。
「見た」ことを共有するのと「見ていない」ことを共有するのは言葉だけでは乗り越えられない壁がある
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text:
3.2 2015年のプラン
その前にSIMフリーとは?
SIMフリーってよく聞くようになったけどどういうこと?と思われますが、SIMフリーとはキャリヤの制限がなく解除された(アンロックされた)iPhoneやアンドロイドの機種のことを言います。
もしあなたのiPhoneがSIMフリー(アンロック)ならSIMカードを変えるだけでキャリアの縛りなく自由に使うことができます。
SIMフリーの魅力はなんといってもその料金の安さ!あと海外でも使えるのがとっても便利です。
海外旅行によく行く方だとSIMフリーのiPhoneやタブレットを持ってるとその便利さを実感することができます。現地のキャリアを使うので電話やデータ通信も安く使えるプリペイドカードを購入すると海外ローミングより格安でスマホを使えるのでとっても便利。
カナダでおすすめのSIMカード
このバンクーバー旅行で使ったSIMカードは「similicious」。
カナダのキャリアはFidoやTelus、Rogersとあるのですが、このキャリアからは短期旅行用のSIMサービスがないので、色々探してみた中で使いやすそうなのがここsimiliciousでした。
similicious
http://www.similicious.com/
2014年に使った時は音声通話+データ通信のプランかデータ通信のと選べたのですが、今年は音声通話+データ通信のみのプランでした。
カナダ国内への配送だと無料なので早めに旅程が組まれててホテルも確保されていたらホテル着でカナダ国内配送が安くて便利です。
Free Canadian Shipping (7 business days) for $0.00 each
Data Only – Small – Data Only – Small for $45.00 each
Subtotal : $45.00 CAD
GST : $5.85 CAD
Shipping : $0.00 CAD
Total : $50.85 CAD
2回目に頼んだときは時間に余裕があったので日本へ直接(海外配送、プラス5ドル)してもらいました。海外配送代は5カナダドル。
International Standard Mail – International Standard Mail $5.00
Nano SIM Card $10.00
Province Wide Talk + Text + Data – Medium $35.00
Subtotal:  $50.00
Tax:  $6.50
Total:  $56.50
今回利用したプランは通話にテキスト、データ通信(500MB)で35カナダドル。に海外配送や税金などかかって合計56.50ドル。日本円にしたら大体5千円ほどですね。(当時のカナダドルレートは1ドル91円くらい)
The Province Wide Talk + Text + Data – 500 MB plan
http://www.similicious.com/products/province-wide-talk-text-m
使い方も簡単でカナダに着いてSIMカードを差すだけ。面倒なアクティベーションはする必要がなく着いたその日から使うことができます。30日間利用できるので短期旅行にもぴったりです。
ただ日本でもSIMフリーの端末を使っていてAPN構成プロファイルがその通信会社のものだと一度それを削除してからsimiliciousのAPN構成プロファイル設定をする必要があります。
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