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本職上この手のサービスには目を光らせないといけない1ですが、オープンソースかつ分散型でポストTwitterとも言われたりするSNSとなれば、それはもちろん触れてみたくなるもの。
そして、ボクの参加しているアルモニアプロジェクト(Twitterアカウントはこちら)にもWebサイトがあるといいな、という言葉がメンバー内2から出ていたのもあり。
こんな感じで様々な理由が積み重なり、ついにサーバ構築に手を出してみることにしました。
で、実際どうかというと。
正直非常に手間がかかった。
分からないことや詰まったことがあったら逐一某G先生の検索に頼るばかり。
自分の今までの知識、あまり役に立たずヘコみました。
GWということで時間はたっぷりあったので、セットアップがある程度長引く覚悟は持てていたものの、丸1日かけて静的ページを表示させるのがやっとという体たらく。
……言い訳をすると、ボクは実践で知識を定着させていくタイプなので、とてもいい経験ではあるのですが。
なかなかに根気を要する作業ではありました。
その中で閲覧したドキュメントもまた比較的多く、正直これをまた後で探して回るのは負担でしかない。
そういうワケで、このエントリは以降しばらく備忘録となります。
何をやっているか分かる方も分からない方も、興味があればどうぞ。
VPSは \[ \begin{array}{|r|r|}  \hline  VPS & さくらVPS \
\hline  ドメイン & スタードメインで取得 \
\hline  OS & Ubuntu\ 16.04\ 64bit \
\hline  メモリ & 1GB \
\hline  ストレージ & 100GB \
\hline \end{array} \]
まず、ここを参考にしてUbuntuをインストール。
OSの選択理由は、Debianの派生OSをこれまで最もよく使ってきていて、aptなどに比較的馴染があったため。
次にnginxをインストールした上で、取得済みのドメインをVPSへ設定。
ここがもう、尋常ならざるほどストレスフル。
主に参考になったのはこちらとこちらでしたが、数年前の記事ということもありコントロールパネルのUIが全く違う。
おかげで、設定がしづらいったらありゃしない。
これと前後してSSH接続も試みていたのですが、コマンド履歴に生のIPアドレスやポート番号を残したくなかったため早く終わらせたいという焦りが逆効果化。
そして、前段階でufw default denyで全ポートを閉鎖してから諸々の設定を始めたのも重なり、しばらくnginxのデフォルトページすら見ることができなかったというオマケつき3。
早すぎる第一関門でした。
その後、nginxの初期設定。
参考にしたのはここ、ここ、ここ。 実際に自分の書いた通りのページが表示されるとやっぱり嬉しいもので、ボクはここでちょっとガッツポーズしたりしました。
やっぱり一番可視化されやすい部分が一番モチベーションが高いんだよね。
要するに「フロントエンド>サーバサイド>インフラ」。
それでいて一喜一憂が纏めて土壺にハマるのはインフラ側だから始末に終えない。
そんなこんなで、最低限の設定を終えました。
サブドメインを取得して、そこでmastodonインスタンスを作りたいなと。
他にも今使っているブログにサブドメインを設定して、自分の管理下にあることをより強くアピールしたいなと。
考えてみれば、ここが更なる悲劇の始まりだった……
DNS側のサブドメイン設定は、正直大した負担ではありません。
問題はサブドメインをVPSに設定する段階。
正直不便すぎてさくらのVPSのコンパネを使いたくないですが我慢してやってみる。
しかし、加えて設定ファイルの書き換えがnginx restartでは反映されない4。
最後にブログへのサブドメイン設定をしようとしたらDNS側でcname(?)の設定ができず、nginxでリバースプロキシを行うことになったものの、ここではSSH部分の設定が上手くいかずにこのブログのホスト名で現状暗号化処理が行われないというお粗末(なのかも分からないのでむしろ杜撰と言うべきかもしれない)仕様というオチ。
そんなこんなありまして、非常に疲れたのでした5。
それと、この先どうしようか
ひとまずアルモニアプロジェクトの公式ページを作りたい。
あと、今後数日でmastodonインスタンスを立てたい。
ブログの暗号化処理を達成。
個人用mstdnインスタンスも立てました。
言うほど光らせてない ↩
ufw allow "ポート番号" でhttp用のポートを解放 ↩
nginx -s reloadで設定ファイルを再読み込み (参照) ↩
この記事を書いただけ更に疲労が加算 ↩
Written on May 2, 2017
« 友人2人と出先で夕食を食べながらぼんやり考え事をして、その結果言いたくなったことをいくつか 男体化と女体化を踏まえて見る「物語のシミュレータ性」 »


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子ども達一人ひとりの真剣な表情がとても印象的でした。
何か感じてくれたでしょうか。
今回をきっかけに、この仕事をやっているからこそ感じる事や考え、想いを、地域やそこに住む人たちに伝えていきたいと思いました。


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第17話 「自転車通学」
第17話 「自転車通学」
投稿日 : 2019年10月15日 最終更新日時 : 2019年10月15日 投稿者 : 山口塾ブログ カテゴリー : コラム
最初に赴任した中学校の校区は、櫛田川の流域の河岸段丘に集落が形成されていました。
学校から西に5kmほどと、東に4kmほどが、校区になっていました。
その為、学校の近くの生徒は徒歩通学でしたが、生徒の多くは自転車通学になっていました。
当時は、一家に一台、自家用車を持つ時代になりつつありました。
40kmある隣の市まで通勤している保護者もあり、櫛田川沿いを車も走るので、交通量もかなり有りました。
細く曲がりくねった道が続き、自転車通学は危険も伴いました。
でも、私が勤務していた時代には、交通事故にあったという話はありませんでした。
その要因は、自転車通学生は、車が来ると、自転車を止めて降りることになっていたからです。
前から来ても、後ろから来ても、止まって車の反対側に降りて、車をやり過ごしてから再び自転車に乗るのです。
手間と時間が掛かりますが、事故に合わないために、学校で決められたルールでした。
生徒は、車が来る気配を察知して対応していました。
今の自転車に乗る人たちや、児童生徒は、一目散に先を急ぎ、周囲を見る余裕も無く、時には、交通ルールも無視して、事故を起こすことがあります。
でも、当時の生徒たちは、道が狭く曲がりくねっていることもあり、危機対応から、自分の命は自分で守るということを、良く分かっていたのだと思います。
周囲に気配りをすることから、気配を感じる感覚も身に付けることが出来、危機感を自然と身に付けていったように思います。
幼い頃から、周囲に気配りをしながら、感覚を研ぎ澄ませることは、大切なことだと感じました。
きっと彼らの危機感への感覚は、今でも、人一倍優れているのではないでしょうか。
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三重県松阪市下村町2588番地2
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text:
電話先の相手もどうやら英語がうまくないらしく(そんなことあるのかな、、、妻の英語が伝わらなかっただけなんじゃないのかな、、と思いましたがそんなことは口にはだせません、、)、結局うまく交渉できないままに電話を切ることになりました。妻が言うには確認して折返し電話するということをいったらしいのですが、怪しいです。待っても待っても電話がかかってこないし、英語のできる誰かに代わりに電話してもらおう!ということになりました。でもいったい誰に?
学校のUさん(英語の先生)ならまだ職員室にいると思うから頼もうよ!(自分の家は息子の通う学校の目と鼻の先!)ということになり、電話番号のメモとE-Ticketを握りしめ、夫婦で学校に走り込みました!
「U先生!かくかくしかじか、、お願いします!」職員室の前でパニくった保護者夫婦、、、もう、恥ずかしいとかいってられない、頼みはU先生だけ!U先生は流暢な英語で交渉してくれました。海外にもよく行くので航空会社とのやりとりもなんだか慣れているようでした。
OK!Thanks a lot!
見事に交渉してまとめてくださり(特に闘ったわけではなさそうでしたがw)翌日の便に振り返ることができました。しかも購入時と航空運賃に差額があるのでその差分をいただく、、のではなく返してくれるというのです。変更手数料もかからないということにも驚きました。
このときほど神という言葉を使うのにふさわしいタイミングはありませんでした。なんとお礼をしていいものか、、U先生本当にありがとうございます!そしてカタール本社の人もありがとうございます!日本支社の人はもう少しがんばってほしかったけど、結果オーライです!
はーーーと安堵のため息、、本当によかった。交渉した約束通り、ほどなく明日に振替られたE-Ticketがメール届いたとき、天に感謝を捧げました。U先生、そして神様ありがとうございましたと。キリスト教徒でもないのに胸で十字を切りました(くらいの気分でしたw)。
翌日緊張しながらも無事旅行に出発することができましたが、帰国してからネットで検索してみたら他にも同じ目にあってる方も見受けられました。航空会社でも深夜便の注意を促してるページもありました。
JAL国際線 – 午前0時以降に出発する深夜便について
ANA 午前0時以降に出発する深夜便について
ま、僕みたいに間違う人は多くないかもしれませんが、深夜0時以降の便に乗るときは、みなさんもくれぐれもお気をつけください!
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9.学習・読書の習慣化のコツ
10.早起きの習慣化のコツ
1.習慣化に失敗する3つの悪癖とは??
あなたが習慣化に失敗してしまうのには原因があります。それは、知らず知らずのうちに以下の悪癖のいずれかを持ってしまっていることです。
悪癖①一度に大きく変えすぎる
悪癖②何でも自力でやろうとしすぎる
悪癖③短期的な成果を求めすぎる
これらの悪癖を解消しないまま、「もう一度始めよう!」「新しい習慣を作ろう!」と強く思っても、また失敗してしまい、いつもの自分に戻ってしまいます。習慣化するにはまず、これらの悪癖が何故いけないのか、自分はどのパターンにハマってしまっていたのかを理解していきましょう。
1-1.悪癖①一度に大きく変えすぎる
ダイエットや資格試験の勉強など、明確な目標があるときにやってしまいがちなのが、一度に大きく変えすぎるという悪癖です。「毎日30分ウォーキングをする!」「毎日2時間、資格試験の勉強をするぞ!」という高い行動目標を立ててしまうのが、このパターンです。
目標を持つことは大切なことです。しかし、それ以上に大切なのが、その目標に向けて行動することです。行動が伴わなければ、何も生み出すことはできません。
何故なら、脳は急激な変化を嫌う、安定化志向という性質があります。「一度に大きく変わろう」とすると、脳が拒否反応を示します。自己防衛本能があるので、「変化=危険」と捉えてしまうからです。つまり、一気に変えようとすると、本能的に拒否されてしまうのです。
脳は、安定化志向がある一方で、ちょっとだけは変われるという可塑性(かそせい)という性質も備えています。習慣化するには、一気に変えるのではなく、少しずつ変えていくことがポイントなのです。
目標を立てたときには、モチベーションが高い状態です。そういうときには、モチベーションの力によって1日、2日、3日ぐらいは継続することができるかもしれません。しかし、急激な変化なので、本能的には元に戻そうと必死になっている、そんな状態です。
モチベーションは、体調やスケジュール等の要因によって、上がり下がりの振れ幅があります。習慣化をモチベーションの力に頼ると、「調子のいいときはできるけど、調子が悪くなると行動が止まる」という状態に陥ってしまうのです。
1-2.悪癖②何でも自力でやろうとしすぎる
他人に頼ったりするのが苦手な人、根性論な人は、何でも自力でやろうとしすぎるという悪癖に要注意です。責任感が強い人や、エリートな人、体育会系のあなたは大丈夫でしょうか。
習慣化するにはもちろん、自分自身で行動するしかありません。しかし、行動しやすくするためには、他者の協力を仰いだり、一緒にやったり、仕組み化していくことがモチベーションからの脱却に有効です。行動できるのであれば、「自力で」という部分にこだわる必要はありませんよね。
具体的に言えば、「TOEIC800点を目指す!」という目標に、一人で黙々と向かうのか、誰かと一緒に目標に向かうのかということです。仲間や応援者がいれば励みにもなり、自然と行動につながります。ですから、習慣化するために、目標を周囲に宣言するなど、自力だけに頼らない仕組みを作ってみましょう。
「周りに伝えるのは、できるようになってから・・・」という人がいます。そういう人は、できるようになるまでは自分の中で留めておこうとします。でも、誰にも言わなければ、自分だけで得られる情報で、自分だけで頑張っていくことになります。一方誰かに伝えれば、応援者やライバルができて、その人を通じて有益な情報も入ってくることになるのです。
ライバルや応援者がいた方が、より早く、より大きな目標に到達することができると思いませんか?また、宣言してしまった手前、自分に対しての責任感も生じますから、行動せざるを得なくなります。習慣化するには、どんどん周りを巻き込んで、使えるものは使っていきましょう。
1-3.悪癖③短期的な成果を求めすぎる
明確な目標を立て、それに向かって行動していても、なかなか成果が上がらない。成果が上がらないから、モチベーションがどんどん下がって、結局は行動をやめてしまう・・・そういう人は、短期的な成果を求めすぎるという悪癖があります。ダイエット・英語学習など、長期的なものとは認識しつつも、成果に焦ってしまうとこのパターンに陥りやすいです。
短期的な成果よりも、大切なことがあります。それは、行動の習慣化の先にある、目標を達成したあなたが手にする状態です。ここが不明確であったり、忘れてしまったりすると、短期的な成果がどうしても欲しくなってしまうのです。
ダイエットで-8kgの目標を掲げているのであれば、その状態を思い描いてください。できるだけ、具体的に、明確に描いてみましょう。
スタイルが格段に良くなり、今より魅力的なあの服を着ることができて、自分にも自信が持てて周囲の人々も羨望のまなざしで見つめている。プレゼンスが高まるので仕事も上手くいって、恋愛も・・・と、ダイエット-8kgの目標が達成されれば、こんなにも多くのメリットを得ることができます。
そんな目標に向かっての行動を取り始めたばかりなのに、2kg減らないからといって、「やっぱり私には無理だったんだ・・・」と思って、モチベーションが下がり、やめてしまう人がいます。
成果が出ないのは、行動が足りていないのではありません。目標の妥当性が分かっていなかっただけです。行動さえ継続していれば、目標には近づいて行っているハズです。その事実を認識して、行動をやめるのではなく、目標を見直す方向に動きましょう。
一度習慣にすれば、将来にわたって長く行動し続けることができるようになります。1ヶ月や2ヶ月ぐらいの行動で成果が出ないからと言ってやめてしまうのは、もったいないことです。
あなたの悪癖は3つのうちのどれでしたでしょうか?悪癖を知れば、その対抗策を立て、習慣化に向かうことができます。具体的な対抗策の前に、一般的な習慣化のメカニズムについてお伝えしましょう。
2.習慣化のメカニズムを知れば、習慣化する方法が分かる
効率的に、確実に習慣化するには、行動が習慣になるためのメカニズムを理解するところから始めましょう。そもそも習慣とはどういうものなのか、習慣が作られるのかというところからお伝えしていきます。
2-1.身体にとっての「習慣の意味」とは?
習慣とは、単純に言ってしまえば、「記憶」の集積です。集積されることで必然のものとして作られた行動のパターンとも言えます。
例えば、歯磨きは子供のころから習慣になっているでしょう。生まれ持ったものではありません。食後、あるいは寝る前に歯を磨くように親に言われたり、磨かないことで親に怒られたり、虫歯になったりを経験しながら、「歯を磨く」という行動が当たり前になり、それが習慣となっているのです。
習慣化された行動には、思考は働きません。 「歯を磨かないと、あとあと虫歯になって、痛い治療を受けなければならない。だから歯を磨こう!」なんて毎回の歯磨きの度に考えている人はいないのです。歯を磨くタイミングが来たら、当たり前にやるだけです。
寝る前か、風呂上りか、ご飯の後か、人によってタイミングは異なりますが、「自分のタイミング」というトリガーが来れば、歯磨きを自然と行うわけです。つまり、何かしらのインプットに対して、自然とアウトプットするもの、それが習慣なのです。ここに、習慣化する方法のヒントがあります。
脳としては、同じインプットに対して毎回考えて答えを出すよりも、考えずに済むようにパターン化してしまった方が省力化できるので効率が良いのです。同じインプットには脳の神経回路(シナプス)が強化され、同じアウトプットとなるようにプログラミングされたもの。それが習慣の正体です。
他の例も見てみましょう。例えば、上司から大変そうな仕事を任された、というインプットがあったとき。あなたが「どう考えるか」という、思考のパターンも習慣です。
「面倒くさそう、やりたくない」というマイナスの感情がアウトプットされるのか、
「これはチャンスだ!成長の機会だ!」という期待感がアウトプットされるのか、
「いいですよ!」と言葉が先にアウトプットされるのか。
これらは、どんな思考習慣を持っているかによって、決まるものなのです。
2-2.強い記憶を残すための2つの要素
ここまでお伝えしてきたように、「あるインプットがあったときに、どういうアウトプットを返すのか」が習慣の正体です。パターンに沿った答えをアウトプットした方が、頭にとっても身体にとっても効率が良く、習慣は無駄を減らしてくれているのです。では、どうやって脳にその「パターン」ができるのかをお伝えしていきます。
脳にパターンができるのには、2つの要素があります。「感情」か「反復」です。つまり、習慣を作るのには、「感情」か「反復」を用いて、脳に記憶させることが必要なのです。強い感情を引き起こすか、繰り返しインプットするか のいずれかによって、脳の記憶は強化されるのです。
2-3.習慣化のメカニズムは、小さく・多く・楽しく!
可塑性があり、安定化志向のある脳の記憶によって習慣が作られます。ですから、習慣化のメカニズムを解き明かせば、小さな変化を与えること、たくさんインプットすることにより、記憶させることです。記憶に役に立つ強い感情は、習慣化の先にあるベネフィットをイメージし、「快」の感情と結びつけるとよいでしょう。
一方で、悪い習慣を変えようと思っても、脳の記憶は消せないのもメカニズムです。悪い習慣を変えるためには、「習慣をやめよう」と思うのではなく、あるインプットがあったときに望むアウトプットが出るように、より強く記憶を作ることが必要です。
具体的に言えば、「空いた時間についテレビを見てしまう習慣をやめる」と言い聞かせるのではなく、「時間が空いたときには本を読む」と決めておき、すぐに本を読めるように、手元に置いておくのです。
最初は、まだまだ昔の習慣の方が出てしまうかもしれませんが、インプット回数が飽和点を超えたときに、自然と望ましい習慣がアウトプットされるようになります。
さて、ここまでで、習慣化のメカニズムをお伝えしました。続いては、確実に実行可能な習慣化のコツをお伝えしていきます。
3.習慣化のコツ 成功に導く3つのコツ
これまでお伝えした習慣化のメカニズムと併せて考えると、習慣化に必要なことはたったの3つに集約されます。この3つのコツを確実に実行することで、容易く習慣化することができるのです。
3-1.コツ①小さな変化から始めて大きく変える
最も重要なことは、脳の仕組みに合うように習慣を作ることです。大きく変えようとするのではなく、小さな変化を確実に続けていくこと。これが、習慣化の最大のポイントです。時間をかけて少しずつ変えることが、「リバウンド」を防いで確実に習慣を作っていきます。
3-2.コツ②モチベーションを捨てる
モチベーションに頼ると、「やるときには一気にやるけど、やらないときはまったくやらない」状態になりがちです。習慣化のためには、少しずつ確実に反復してインプットしていくことが大切なのですから、起伏の大きいモチベーションに頼るのは危険です。モチベーションは捨てて、「モチベーションが無くても自然と行動する」ような状態に持っていきましょう。
3-3.コツ③頼れる仕組みを作って利用し続ける
人は忘れる生き物ですし、怠惰な生き物でもあります。できるだけ、ラクをしたいという衝動に流されていきます。特に、習慣が定着するまでは、「仕組み」を作って反復させることに注力しましょう。
では、この習慣化のコツをひとつずつ詳しく見ていきましょう。
4.習慣化のコツ①小さな変化から始めて大きく変える
4-1. 習慣化するには、小さな変化から始める
習慣を新しく作ろうと思ったら、最初は小さなステップから始めましょう。本当にごくごく小さなステップが良いです。英語学習であれば、30分とかからスタートするのではなく、2分とか、本を手にとって1ページだけ読む、というレベルです。そして、その小さなステップが終わったら、行動をやめてください。必ずストップしてください。それを最低3日はその状態で終えるのです。
習慣化の初期の段階では、頑張って続けるよりも、「もっとやりたい!」という気持ちを起こすことが大切です。無理やりにでもストップすることによって、習慣化する行動が「やりたいこと!」に変わってきます。その意識の変化が、習慣にするためのコツです。
4-2. 習慣化する行動を簡単にする
「行動」が具体的であり、かつ簡単なものであればあるほど習慣化しやすいです。行動を起こそうと思ったときに、「何をしようか」「どうやってやろうか」と考えるプロセスが入ってしまうと、途端に難しいものになってしまいます。やることをできる限り細かい単位でとらえて、時間が来たら「ただ、やるだけ」の状態を作ると習慣にするのがラクになります。
例えば運動の習慣として、ランニングを行うのであれば、以下を具体的にしておきます。
・どの靴を履いて、どのウェアを着るのか
・どういう準備体操・ストレッチをするのか
・どのルートでおよそ何分間走るのか
具体的に具体的にすればするほど、やることが簡単になり、行動が簡単になります。
4-3. 阻害要因は取り除いておく
習慣の行動を重ねていくのですが、習慣行動には前提となる準備行動があることが多いです。例えば、日記をつける習慣ならば、日記帳とペンは必須です。それがない状態だと、「どこに書いてもいい」「何を使って書いてもいい」となり、また迷う要因になってしまいます。
ランニングであれば、専用のウェアがない、靴がない、ランニング記録のアプリが決まっていない、走るルートが決まっていない・・・といった些細なことが、阻害要因になってしまい、行動を鈍らせる原因となります。
迷いを生じさせるもの、行動する際に躊躇する原因になるものはすべて阻害要因です。習慣化するには、それらの阻害要因をあらかじめ消しておきましょう。その些細な準備をしておくことが、習慣化のコツなのです。
4-4. 欲張らずにひとつずつ習慣を作る
習慣化をしようと思ったときに、早起きしてランニングして英語を勉強して・・・と、一気にライフスタイルをまるごと変えようとすると、やはり「大きな変化」となってしまい上手くいきません。新しいことをたくさんやるのは、時間配分も読みづらいですから、「物理的に無理!」という状態にもなってしまいます。欲張らずに、ひとつずつ確実に習慣を作っていきます。
「ひとつずつなんて面倒くさい」と思っても、1カ月に1個ずつ作っていけば、12個もの習慣が手に入ります。
あなたに12個の習慣が身に付けば、今の人生は一変すると思いませんか?
4-5. 習慣化する行動の時間を決める
英語学習であれば、「朝5時から6時までに英語の学習をする」といったように、一日のうちの具体的にいつ、どのぐらいの時間、習慣行動を行うのかをあらかじめ決めておきましょう。時間を決めて、手帳に書いて時間をブロックしておきます。
時間が決まっていて、手帳に書き込んであれば、「ただ実行するだけ」の状態に持っていくことが容易にできます。可能であれば時間は「朝」に取ってください。理由は次項です。
4-6. 予備の時間も決める
時間を決めてやろうとしても、できない日も当然あります。やろうと思ったけどできなかった=今日はダメだった日、となってしまうと、ダメな日続きになる可能性が高くなります。「一回できなくてもまだチャンスがある!」という思考になれるよう、予備の時間を先に確保しておきましょう。
なので前項の時間は「朝」にとっておき、もしダメだったとしてもまだまだリカバリできる時間を残しておきましょう。ダメだった時の時間も、予定の入りづらい時間に予約しておきましょうね。
4-7. 小刻みに目標を設定し、徐々に大きくする
習慣化するには、単発ではなく長期的なものとして考えることが大切です。早いものでは21日間で習慣を身につけることができますが、毎日続けるには、21日は意外と長かったりもします。
長期的なものととらえつつ、小刻みに目標を作ってそれをクリアし続けましょう。1週間毎に区切ってみたり、1日ごとに区切ってみたり。高い目標に向かって日々邁進していくのもよいことには違いありませんが、高い目標を見据えつつ、目の前の小さな目標を次々にクリアしていくのが効果的です。
達成感がありますし、着実に成長を実感することができます。自身がついてセルフイメージも上がりますから、成功にグッと近づく方法だと言えるでしょう。
5.習慣化のコツ②モチベーションを捨てる
5-1. 習慣化の仕組みを作ってモチベーションを捨てる
行動を始めようと思ったとき、習慣化しようと思ったときが、一番モチベーションが高いです。しかし、それに任せるのではなく、モチベーションは浮き沈みがあるものだということ認識しておきましょう。モチベーションが下がったときに行動が止まってしまうのでは、せっかく行動を始めても、いつものあなたに逆戻りです。
習慣化するには、モチベーションが高いときに、たとえモチベーションが下がっても行動できるような仕組みを作ることです。具体的な仕組みを作る方法は、次章:習慣化のコツ③のところでお伝えしていきます。
5-2. 習慣化の目的を明確にしてモチベーションを捨てる
早起きにせよ、英語の学習にせよ、運動にせよ、あなたは何故、その行動を始めようと思ったのでしょうか?その目的は何なのでしょうか?ただ漠然と「習慣になった方がいいから」という理由ではなく、「〇〇を達成するために、今、この行動を続けよう」 と、目的を明確にして行動することで、圧倒的に達成の確率が上がります。
目的と、それに向かう行動が十分に納得できるものとなっていれば、その行動は必然的なものと感じられるので、モチベーションに頼らずとも「当然、やるべき」という状態に変わります。
習慣化の仕組みの中にも、具体的な行動とセットで目的を書いておき、いつも両方を意識するようにしましょう。目先の行動だけにとらわれず、本質的な部分を見続けていきましょう。
5-3. 魅力的なベネフィットを認識してモチベーションを捨てる
目的と同じくらい大切なのが、習慣化が達成されている状態をしっかりイメージすることです。
英語の習慣ならば、外国人とペラペラと会話をできている状態をイメージします。そこからさらにイメージを膨らませて、具体的にどんな場面で、どこで、誰と話しているのか、その時の自分はどんな気持ちなのかと想像していきます。今の自分と内面的に何が違うのか。それが外面的に見て取れるところはどこにあるのでしょうか?
運動であれば、痩せて理想的な体型になっている自分自身の状態をイメージします。そこから膨らませて、具体的にどんな服を着て、どんな食生活をしていて、どんなパートナーがいるのか。その時の自分はどんな気持ちなのか、今の自分と内面的に何が違うのか。それが外面的に見て取れるところはどこにあるのでしょうか?
将来のいい状態をイメージするのは気分のいいことです。その魅力的なベネフィットが想起されれば、モチベーションは不要になります。いつでもイメージが想起できるように、文章化したり、写真にして視覚的に見れるようにしたりしましょう。やはり、いつでも見れるように手帳に挟んでおくなどして、何度も見直すことが大切です。
目的をはっきりさせて、将来をイメージして、その中の一つに「実際の行動」を続けていきましょう。
6.習慣化のコツ③頼れる仕組みを作って利用し続ける
6-1. 習慣化を意識するため仕組み
習慣にならない理由は、単純にそのことを考えている時間が短いことも要因になります。文章化して、何度も何度も見て、何度も読むことで、自然と意識し、記憶に刷り込んでいくことにつながります。
壁に貼る、手帳に貼る、アプリの待ち受けにする、パソコンのデスクトップにメモを貼っておく・・・原始的な仕組みですが、意識付けには最も有効です
6-2. 習慣にする行動を促す仕組み
習慣化するには、実行する「時間を決める」ということはお伝えしました。しかし、決めたとしても他のことに没頭していると忘れてしまう・・・ということはよくあります。まずは、習慣化すべきことをスケジュール帳にプロットして、その時間をブロックしてください。先々まで、少なくとも3週間分はブロックしておきましょう。
予備の時間も決めておく、携帯のアラームをかけておく、なども確実に行動するための仕組みになります。忘れませんし、行動に取り掛かるまでにはその行動のことを頭からいったん忘れてしまうことができます。
6-3. 習慣化している自分を褒める仕組み
「自分のために、ひたすらに」とストイックに続けるだけでは、心の余裕が少なくなっていきます。できたことは認めて、褒めてあげて、自分の成長を感じながら続けていきましょう。そのために必要なことは「記録」です。
手帳に記録しておけば、具体的な数値として、どのぐらい達成できたのかを数えることができます。それを1ヶ月単位で振返った時に、できるようになったことを実感しましょう。成長を感じることは、セルフイメージの向上にもつながります。
褒める仕組みとしておススメなのは、習慣化促進アプリ「自分ルールポイントプログラム」です。無料ながら、自分の日常生活の行動をポイント化して、ポイントがたまったらご褒美を・・・という、褒める仕組みに最適なアプリです。
達成できた行動を自動でカレンダーに記録してくれるので、振り返るのも容易です。さらに、画面に目標を3つまで書くことができるので、これを見るたびに目的・ビジョンを思い出すこともできます。
6-4. サボりがちな自分を監視する仕組み
サボりがちなあなたは、自分を監視するために、周りの人を使って自分を監視する仕組みを作りましょう。有効なのは、周りの人たちに宣言することです。例えば英語学習を習慣化して、TOEICで800点を取ることを目標に掲げたら、それをそのまま、周りの人に伝えてください。
伝えることで、周りの人もあなたに「最近TOEICの調子どう?」といった具合に聞くようになりますし、聞かれたときに「いや最近どうもできてなくて・・・」とは言いたくないですから、宣言したことを守ろうと行動します。責任感ともいえますが、もっと本能的に嘘つきでいたくないという心理を仕組みとして使うのです。
逆に習慣化できていない人は、「できるようになってから周りに伝えよう」とします。人は意思の力だけではなかなか続かないものです。できたら、では、できないままになっていつの間にか目標から外している・・・
ということにもなりかねません。まずは宣言して、発信してください。
宣言だけでなく、もっと積極的に周りの人を巻き込む方法も、仕組みに有効です。
・目標を応援してもらう
・違う分野で目標達成を競う
といったようなパターンです。目標達成に向けてお互いに励まし合うことや、アイツがやっているから、俺もやらなきゃ・・・という、ある種のライバル意識が、自然と行動につながります。
6-5. 仕組みをいつも持ち歩く
ここで作ったような仕組みは、作ったらそれで終わりではありません。仕組みはいつも持ち歩き、何度でも見て行動に移していきましょう。スマホ・手帳など、携帯するものに仕組みを入れ込むことで、習慣化への意識は飛躍的に高まります。
7.イチロー選手に学ぶ習慣化の最高の恩恵
習慣化といって真っ先に思い浮かべるスポーツ選手といえば、メジャーリーガーのイチロー選手でしょう。日米通算での最多安打などの数々の記録、また記憶に残るプレーをし続けているイチロー選手は、非常に多くの習慣を確実に実行し続けていることでも有名です。
毎日の練習前のストレッチやトレーニング内容は、時間まで同じ習慣にしています。バッティング練習も、レフト方向の流し打ちに始まり、センター方向、ライト方向という順で行います。試合の中では、ネクストバッターズサークルでの屈伸運動、バッターボックスに入るまで、入ってからの構え・・・いつ見ても、必ず毎回同じ動作で打席に立ちます。
習慣的な行動を繰り返すことで、自分の状態を一定にすることができます。それは自信になり、セルフイメージを向上させることにもつながります。いつものルーティンをいついかなるときでも行うことで、自分をいつもの状態に持っていき、最高のパフォーマンスが出せるように仕組み化しているのです。
イチロー選手は言います。
「どんなに気持ちが揺れていても、いつもどおりの作業をすることで、自然にバッティングの気持ちに切り替えることができるんです。僕にとってはいつもどおりにすることがプレッシャーに対処するための唯一の方法ですね」
「やれることはすべてやったし、手を抜いたことはありません。常にやれることをやろうとした自分がいたこと、それに対して、準備した自分がいたことを誇りに思っています。」
習慣を作り、それをただひたすらに守っていくこと。それが、自分を一回りも二回りも成長させて、大きな成果につながっていくのです。
「小さなことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」
余談ですが、イチローの朝食といえば、弓子夫人の作るプレーンカレーだということも有名ですね。メジャーリーガーになってから、朝食は必ずカレーを食べていたとのことです。毎日のルーティンが、非常に大きな成果を生み出す原動力となっていたのですね。 (注:カレーは2008年に胃潰瘍でやめたとのことです)
8.運動の習慣化のコツ
運動・ダイエットなど、身体に関わることの習慣化は3カ月の期間が必要と言われています。人間の身体の細胞は3ヶ月で入れ替わるので、そのことと併せて言われることが多いです。
運動を習慣にする場合のポイントは、やはり無理せず小さく始めることです。運動・ダイエットをしていくことで、今までの自分の身体が変わっていくので、ただでさえ変化は大きいからです。自分自身が「新しい自分自身」に適応する範囲で少しずつ変えていくことが大切です。
特に、運動の習慣が全くなかった人が、いきなり「毎日ランニング5km!」とするのは無謀です。本当に小さいと思うぐらい、物足りないぐらいに小さなステップから始めましょう。「運動が楽しい、もっと運動したい!」と思うために、最初の最初は5分以内で留めておくことをおススメします。
習慣化するには、3日、1週間、3週間、3ヶ月と、細かく目標を区切り、長く続けていくことを当面の目標とすることをおススメします。
9.学習・読書の習慣化のコツ
学習・読書といった意識的な行動は3週間で習慣を作れると言われています。とはいえ、英語の学習をはじめとして、成果が出るためにある程度長い時間がかかります。また、学習はTOEICの点数や資格取得が目標になってしまいがちです。その先にある「本当の目的」を明らかにしたり、目標達成後の将来をイメージして得られるベネフィットを明確にしたり、より大きな未来にフォーカスしましょう。
そして、具体的な行動目標に落とし込み、それに沿って進めると上手くいきます。TOEICでしたら、800点という数値目標の他に、「1ヶ月で教材を一通り終わらせる」というような、自分で確実にできることが行動目標です。1週間で50ページ、1日7ページ、とブレイクダウンすることができます。
自分一人で学習を進めるよりも、仕組みによって仲間を巻き込むのが有効なのも、学習習慣の特徴です。StudyPlusというアプリをおススメです。教材を選び、学習をページ数と学習時間で記録することができる他、アプリ上で仲間を作ることもできます。
目的を明確にした次には、やはり「学習が楽しい」と思えるように、小さく小さく始めていきましょう。最初の1週間は1ページ・5分で止め、「もっと学習したい」と思う気持ちを作っていくことが有効です。
いつでもどこでも本は読めるからこそ、「いつ、どこで」という、場所・時間の観点もしっかり押さえておきましょう。通勤の時間なら本を持ち歩いたり、座れる時間の通勤に変えたり、落ち着けるカフェで読むのであれば、具体的なカフェをいくつか探しておく必要が出てきます。要するに、いざ学習しようという段になって迷わないように、あらかじめ行動パターンを決めておくことが重要です。
10.早起きの習慣化のコツ
早起きを習慣にすれば、誰にも邪魔されない自分だけの時間を作り出すことができます。ですから、ダイエットや学習などの習慣のベースに「早起き習慣」を作るのは非常に有効です。ぜひ、チャレンジしてほしい習慣です。
早起きの習慣については、別記事で詳細にお伝えしていますので、併せてお読みください。
【保存版】朝早起きする11のコツ~早起きできない人へ!挫折に学ぶ早起き習慣作りの方法~
早起きを習慣にするためには、しっかりと睡眠を確保することと、早寝をすることが必須です。自分は何時間の睡眠が必要なのかを理解し、寝る時間を逆算しましょう。一般的には、睡眠サイクルは90分単位とされています。これに従えば、睡眠時間も4時間半・6時間・7時間半とするのが有効です。
睡眠サイクルに合わせてできるだけ自然に目が覚めるように、目覚ましも工夫しましょう。スマートフォンで目覚ましを用意するなら、Sleep Cycle というアプリをおススメします。寝ている身体の動きから睡眠サイクルを読み取り、一番起きやすい時間にアラームを鳴らしてくれるので、快適に起きることができます。
同様の仕組みの睡眠グッズも売っていますから、そちらを検討するのもよいでしょう。
早起きの最大のポイントは、目が覚めたらまず、横になっている状態から脱却することです。寝ている姿勢で「起きよう」と思っても、身体はまだ寝ている状態に近いので、二度寝をしてしまいます。まずは身体を起こす、そして立つ。ここだけに注力しましょう。
運動と同様に身体に関わることなので、早起きも3ヶ月で習慣にすることができると言われます。しかし、日本には四季があり、季節の違いによって朝の時間が違います。夏は朝が早く、冬はなかなか明るくなりません。ですから、早起きは夏場には習慣にしやすいですが、冬はやや難しくなります。
「3ヶ月で」というのはあくまで、同一の条件の下、という制約付きです。一年を通じていつでもできることを習慣にしたいなら、1年の計画で見ておきましょう。やはり、長期的に考えておくことがポイントなのです。
いかがでしたでしょうか。記事でご紹介したような悪癖を捨て去り、正しい手順に沿って長期的に取り組むことで、比較的容易く習慣化することができます。習慣化された後の素晴らしい人生を思い描きつつ、地道な小さな行動を繰り返すことで、少しずつ確実に定着していきます。
数々の仕組みを紹介していきましたが、気に入ったものをまずは一つでも実行に移し、その効果を体感してください。あなたが良い習慣を身につけ、より良い人生を歩んでいくことを願っています。
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マーケティングコーチ 千葉大学工学部卒業後、IT企業にて10年間、商社向けの基幹システムの運用/保守・改善業務に携わる。 2012年にコーチングを学び始め、2014年よりコーチとしての活動を開始、2017年に独立し、個人事業主・起業家の売上UP・web集客などを支援する。 コンラボには2016年よりライターとして、2018年より社内コーチとして参画。 著書に「習慣化を成功させる本」「自分と可能性を育てるチャレンジの習慣」がある。 趣味の将棋はアマ三段&将棋普及指導員。
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http://enterprisezine.jp/article/detail/5041
開発支援ツール13社でコミュニティ設立
http://itkisyakai.org/bbs_detail.php?minihome_id=&bbs_num=262&tb=board_news&b_category=&minihome_id=&pg=1
競合関係を超えた意義で発足した「超高速開発コミュニティ」とは (2013.08.08 追記)
http://japan.zdnet.com/development/analysis/35035688/
「超高速開発コミュニティ」発足 - マジックソフトウェアら13社が参加 (2013.08.08 追記)
http://news.mynavi.jp/news/2013/08/07/156/index.html
マジックソフト、「超高速開発コミュニティ」に設立メンバーとして参加 (2013.08.08 追記)
http://biz.bcnranking.jp/article/news/1308/130808_134233.html
私は幹事の一人として、このコミュニティ設立の経緯や思いをここに記録しようと思います。
きっかけは、さった4月16日に開催された「ユーザー事例に学ぶ超高速開発ツール」(主催:ICT経営パートナーズ協会)に遡ります。
会の終了後、懇親会の席で私はウィングの樋山社長に声をかけました。
"(本日の会で)改めて感じたのは、まだまだツールの認知度が低いということです。今は狭い市場を競合製品で奪い合うのではなく、ツールベンダーが一緒になって市場を拡大する時ではないでしょうか。"
これに樋山社長が "まさにそのとおり" と同意され、その場で参加企業5社による情報交換を継続することが決まりました。また今後の活動をどうするかについて樋山社長、USP研究所の當仲所長・吉田様と私で叩き台をつくることになりました。
この動きをICT経営パートナーズ協会の関会長にお話したところ大いに賛同され、コミュニティとして場をつくること、同コミュニティの会長を関様にお願いすること、といった体制が固まっていきます。
その後、設立趣意書などを作成する傍ら、各社それぞれで参加していただけそうな企業に打診し、立ち上げ時の参加企業の目標10社を超える、13社に加盟していただけることになった次第です。
記者会見も無事に終了したので、引き続き賛同いただけるベンダー企業に入っていただけるよう、声掛けを継続します。このようなツールを持っているという方、お声掛けください。(怪しそうなコミュニティなので、どうしようか迷っている、という方は個別に相談ください。)
開発ツールを利用するケースはまだまだ少ない?
記者会見の場で、現時点で(加盟企業13社の)市場シェアはどの程度か、という質問がありました。調査資料はないのですが、私の感覚では、全部あわせても1パーセントに満たないです。つまりエンタープライズアプリケーション開発はほとんど、手組みです。
当社を含め、このコミュニティの主旨に同意して参加した方々は、この点に危機感を持っています。ハードウェアの劇的な進歩に比べ、ソフトウェア、特にエンタープライズ分野の開発スタイルは1970年代から、もう40年以上、ほとんど変わっていません。相変わらず何百人月という数字が飛び交い、大量の開発要員を抱える必要があります。プロジェクトのコストに関する議論は工数の見直しではなく人月単価を下げることに終始しがちです。見積精度は曖昧で、発注側と開発側(SIer)はお互いの立場を守ろうと、神経戦で消耗します。この問題に技術的に立ち向かおうという人々は少なからず存在するのですが、いかんせん個々の企業の発信力には限界があります。結果として、開発ツールを利用するというのはまだ「キワモノ」扱いされているのが現状です
この問題に対してはかなり古くから、ソフトウェアの自動生成やノンプログラミング開発というアプローチが提案されてきましたが、これも主流になることはありませんでした。"銀の弾丸はない。" の言葉どおり、高い生産性の実現の裏には、失うものがあると思われてきたためです。とはいえ、その正体を見極めず、他に選択肢はないとばかりに手組みの開発を続ける体制はすでに限界を超えて、無理があると考えています。それが個々のIT従事者の負担となって、エンタープライズアプリケーション開発から逃げ出す人が増えていることにつながっているのだとすれば、残念なことです。このままではいけない、何とかしたいという気持ちがあります。
コミュニティに参加した各ツールはそれぞれ特徴がありますが、共通していることが一つあります。なかなか理解してもらえない現状を認識しつつ、それでも必死になってユーザーの声を聞き、改善を重ねてきたことです。その過程で各社とも多くの成功事例が蓄積されています。ツールの向き不向きや、効果的に活用するポイントは何かといったことを営業文句ではなく、実績ベースで明らかにする時期にきています。ユーザー企業と開発者の双方が袋小路に入ってしまった感のあるエンタープライズアプリケーション開発に新風を起こせないだろうか、というのがこのコミュニティの願いです。
ユーザー企業や、SI企業に入ってもらうことが成功への試金石
準備会の議論でもっとも重視されたのは、コミュニティという位置づけにするということでした。加盟するツールベンダーにとって市場拡大は重要な目的ですが、これを単なる営業の会にしてしまうと独善的で、支持されないだろうという意見が重視されました。内製化を指向するユーザー企業や、新しいSIを模索する開発系企業を巻き込み、当コミュニティへの参加がメリットに結びつくようにするためにはどうすればいいでしょうか。
今、計画しているのは各ツールの得意分野を明らかにし、ツール選択のためのわかりやすい基準を提案することです。あわせてツールの成功事例、制約事項といった情報を入手しやすい環境をつくり、「情報が少なくてよくわからない」という印象を変えていくことです。良い話だけではないでしょう。超高速というスピードと引き換えに、何を失うのかというトレードオフも各ツール毎に違うはずです。それも可能な限り明らかにした上で、それでも開発スピードを重視することが、自社の経営戦略にプラスかマイナスかという経営視点からの議論につなげられればと願っています。各ツールの差が明らかになれば、製品ベンダー間では、その差を埋めようという競争力が働きます。それは結果的に関係者全員にとってメリットになります。
そして他のコミュニティとの連携もまた重要なテーマです。例えば開発ツールと、開発方法は組み合わせることができます。要求開発やアジャイル的アプローチと組み合わせることで、何倍も効果を出せる可能性があります。DevOpsやクラウドとの相性もあるでしょう。ユーザー主導開発(内製)に開発ツールがどこまで有効かを議論できればとも思います。
「開発をよりよくしていきたい」という、IT従事者にとって共通のゴールに向かって、多くの人が違った切り口で改善活動を実践しています。私たちはこのコミュニティを通して「開発ツールのより効果的な活用」という切り口から、同じ問題に取り組もうとしています。そういうツールもあるのか、ということを知ってもらうのはIT従事者の選択肢を増やすという視点からも意味があります。
ムーブメントを起こせるのか
「市場を自分たちでつくっていく」、このような経験に携われる機会を頂けたということに、改めて感謝しています。また、この活動を私よりもはるかに経験のある諸先輩方と一緒にやっていけるということも、嬉しく思います。と同時に、これまで以上の批判を受け止める覚悟もまた、求められていると感じています。
記者会見の場でも、鋭い指摘がありました。(記事中にも触れられています。)また、TwitterなどのSNSでは、このコミュニティに対する期待よりも、厳しいコメントの方が目につきます。改めて感じるのは、よくわからないものに対する過度の期待、恐れ、不安が交錯しているということです。これは情報不足によって生じる現象であり、またベンダーによる "何でもできます。欠点はありません。" というような台詞は逆効果になるということでもあります。超高速開発とはどういうもので、何が得意で、どこに不向きなのか、どこが採用して、どういう成功事例と失敗事例があるのか。このような内容をコミュニティとして発信できるかどうかが、受け入れられるかどうかのポイントになると考えています。
開発ツールをもっとうまく活用する、というムーブメントを一過性ではなく、今後のエンタープライズアプリケーション開発の主流として認知していただくことができるのか。それに対する一つのアプローチは、コストダウンを示せるかどうかです。
歴史を振り返れば、エンタープライズアプリケーション再構築のタイミングは、大幅なコストダウン手法の登場が契機でした。汎用機やオフコンからUNIXやPCサーバを使う流れは「ダウンサイジング」「オープン化」と呼ばれましたが、このときはハードウェア価格が下がりました。今はクラウドや仮想化で、やはりインフラコストが下がっています。ではソフトウェアの開発コストにブレークスルーはないのか。従来型のスクラッチ開発(オフショア活用を含む)ではなく超高速開発ツールの利用がコスト削減に貢献することが明らかになれば、ムーブメントを起こすことはできると考えています。
個人的には超高速開発が最終的な答えだ、と発言したことはありません。しかし多くの開発現場で、使い道はある、と考えています。
私たちにとってのコミュニティ活動
当社は、集まった会社の中ではもっとも新参者である、ということを肝に命じないといけません。大言壮語ではなく、信頼できる製品へと磨き上げること。お客様の声を反映させること。これまでもやってきたつもりとはいえ、まだまだ足りないところがあると自覚しています。このコミュニティに立ち上げ時から参加できたことを誇りに思いつつ、それに恥じない製品をつくりあげる、そういう気持ちを持ち続ける動機付けになるのが、当社にとってのコミュニティ活動の意義です。
"超高速開発" という言葉を最初に知ったのは日経コンピュータ2012年3月15日号特集でした。この言葉が1年半を経て、コミュニティの名前になりました。この言葉の生みの親である日経コンピュータ記者、編集の皆様に改めて感謝申し上げます。また、この言葉を使わせていただく以上、名前負けしないコミュニティにしたいと思います。
ynie 2013-08-07 09:30
超高速開発コミュニティ参加組織が200を超えました
「超高速開発コミュニティ」が始動して2年半が経過しました。こ…
日経コンピュータ「オルタナティブSI」への補足 - "自動生成SI" には4つのビジネスモデルがある
今回の特集記事はとても楽しみにしていました。Wagby の事例と…
2014年の総括 - 「超高速開発」はどこまで認知されたか
今年最後のブログになります。この一年を振り返って「超高速開…
「超高速開発が企業システムに革命を起こす」出版記念パーティーに参加してきました
昨晩、霞が関ビル35階で開催された出版記念パーティーに参加し…
超高速開発への6つの疑問 - SIerからのストレートな質問に対する回答
超高速開発コミュニティの幹事として活動していますが、今年に…
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FX会社は20社近くある中でこの人気は、サービスも優れていてトレーダーに寄り添った経営が出来ているという事だと思います。
もし口座開設をする会社で迷っていたり複数の会社で口座開設をしたい場合、とりあえず口座開設しておいて良い会社だと思います。(もちろんメインでも全然OK!)
1 DMMFXで口座開設をするメリットとこのサイトで受け取れる特典
1.1 DMMFXは24時間LINEで問い合わせが出来る
1.2 信託保全という会社の信頼を裏付ける証拠
1.3 このサイトでDMMFXの口座開設をすると特典をプレゼント
2 DMMFXの口座開設方法の流れ
2.1 個人情報フォームを入力していこう
2.2 DMMFX口座開設方法の今後の流れ
DMMFXで口座開設をするメリットとこのサイトで受け取れる特典
DMMFXで口座開設をして良かったなとポテサラが思った理由
24時間LINEで問い合わせが出来る
他にもDMMFXで口座開設をして良かったなと感じることはいくつかあるのですが、このページで語ると長くなるかな?と思うので読んでいる人にも当てはまるだろうというメリットを2つに絞って紹介します。
DMMFXは24時間LINEで問い合わせが出来る
DMMFXは24時間の間、電話とラインにて問い合わせを受け付けていて、しかも土曜日も問い合わせ窓口が開いているんです。こんなにサポートしてくれるFX会社は世界をみても他にはないと思います。
チャートの使い方や利益の出金など分からないことを質問をし、すぐに回答をしてもらえるというのはFXを始める方にとって最高の環境だなっと思ったのが正直な感想です。
友人や家族と連絡をする際は全てLINEでやり取りしているのはポテサラだけではないと思うので、このサービスも人気の理由の1つなんだなと感じました。
信託保全という会社の信頼を裏付ける証拠
もしDMMFXが会社としてつぶれた場合にFXの資金として入金していたお金ってどうなると思いますか?
FXの資金って誰しもそんなに低額ではないと思うんです。私だったらもしかしてお金が返ってこなくなるんじゃないかなーとか、人気NO.1のFX会社だから口座開設したのに裏切られたー!!とか思います。ローラに吊られて口座開設したなんてことはない💦
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信託保全がなんで会社の信頼に繋がるか?ですが考えてみればわかると思います。信用ない会社の信託保全なんて銀行もしたくないです。
FX会社が潰れて信託保全を実際にするとなった場合は多分100億円以上を銀行が建て替えると思います。イメージしてもらうと分かりますが銀行からお金を借りる時でさえ、ものすごい審査をされます。
信託保全の審査といったら自分では想像がつかないレベルってのは簡単に想像できます。この信託保全を日証金信託銀行やSMBC信託銀行など大手銀行がしてくれるのでトレーダーとして安心できるところです。
このサイトでDMMFXの口座開設をすると特典をプレゼント
このサイトでDMMFXの口座開設をして取引を開始した方に特別に2万円のキャッシュバックのチャンスと取引に役立つマニュアル(準備中)をプレゼントします。受け取り方法などは下記の画像リンクに書かれています。
DMMFXの口座開設方法の流れ
それでは口座開設の手順を解説していきます。DMMFXで口座開設をして取引を開始するまでには、個人情報の入力や身分証明書のアップロードやプラットフォームのインストールなど、やらなければならない作業が存在します。
個人情報フォームの入力 ← いまココ!
入力フォームでの入力作業自体は早ければ約3分程で完了できます。
一緒に開設していきましょう。
個人情報フォームを入力していこう
上記の「一緒に口座開設をしていきましょう」のボタンを押していただくとローラさんが載っているDMMFXのサイトに飛びますので少し下にスクロールしていただいて「オレンジ色の口座開設(無料)はこちら」のボタンを押してください。
次に口座の種類の決定ですが個人の場合は「個人」会社名義の口座が欲しい場合には「法人」を選びましょう。ここで契約締結前交付書面というPDFが出てくるのですが、これを読む事ははっきり言って面倒です。
FX会社というのは、トレーダーが取引する内容や、手数料、取引によるリスク等の重要事項を記載した書面を交付し、その内容をトレーダーが正しくご理解した上で取引をする必要があるのですが取引をしていて何か違うなと思ったら辞めればいいだけなので読む必要はないと思います。
ここでの注意点は外国に住んでいる方はDMMFXで口座開設が出来ないことで、たとえ日本人でも日本に住んでいなければ口座開設は出来ません。
問題なければチェックマークをマウスでクリックして全て緑の状態にしましょう。
次に個人情報の入力と現在のお仕事についての入力です。違うものを入力しても審査に落ちるだけですので間違いない情報を入力しましょう。
最後に投資の目的の入力です。経験がなければ口座開設が出来ないという事は全くありません。全ての入力が終わりましたら「確認画面へ」→「登録する」というボタンを押せばDMMFX口座開設のための個人情報入力が完了です。
DMMFX口座開設方法の今後の流れ
個人情報フォームの入力 ← いまココのページ!
今回はDMMFXで口座開設して良かったことをポテサラ的に紹介して、個人情報の入力の仕方まで紹介しました。文章にすると2500文字程度のこのページですが、実際の手続きとしては早い人で5分もかからない作業かと思います。
次はページを変えて口座開設をする際の本人確認書類はどんな書類が使え、どんなものが審査に落ちてしまうか?など本人確認書類にフォーカスを当てて紹介したいと思います。


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『第26回 BLUE FIGHTERS CUP 3年生大会』を開催致しました。 | ブルーファイターズサッカークラブ
スタッフ紹介Staff
クラブインフォメーション
『第26回 BLUE FIGHTERS CUP 3年生大会』を開催致しました。
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2017年9月28日 BLUE FIGHTERS SOCCER CLUB クラブインフォメーション
『第26回 BLUE FIGHTERS CUP 3年生大会』を開催致しました。
例年の通り、9月23日(予選ブロック)・24日(順位トーナメント)の2日間開催の予定となっておりましたが、生憎の悪天候によるグランドコンディション不良。
グランド使用不可となった事から、急遽 9/24 1DAY トーナメントでの開催と変更となってしまいました。
ギリギリまで、2日間開催する方向を模索するも、天候には勝てず。
大会運営スタッフ一同、大慌てで、1DAYトーナメント用にスタッフ配置や案内等の修正に追われてしまいましたが、何とか体制を整える事ができました。
参加予定チームの皆様には、急遽の時間変更等、ご心配やご迷惑をお掛けした事かと思いますが、皆様 ご協力ありがとうございました。
翌日は、秋晴れの良い天候で、絶好の大会日和りとなり、
急な変更にも関わらず、無事に全チーム参加を頂き、盛大に開催する事ができました。(昼間は、暑い位でした)
早朝より、全学年の対応可能なコーチ陣・スタッフも集まり、お手伝いを頂き、大変ありがとうございました!!
大勢の方で、選手も驚いておりました!
また、クーバーコーチングの皆様、選手チェックや大会を盛り上げて頂き、大変ありがとうございました。
二見コーチには、開会式・閉会式の司会から、審判本部・決勝主審など数々の大役を見事にこなして頂き、感謝&感謝です。
各チーム、『笑いあり』『涙あり』の白熱した試合を繰り広げてくれました。
我がBFは2チーム(クラック&バモス)出しでしたが、両チームとも結果7位と8位となりましたが、必死に頑張っていたと思います。(コーチ陣含めて緊張しすぎてたかな~笑)
そして、優勝は、『西新井フレンドリークラブ』の連覇となりました。
フレンドリークラブの選手・関係者様 おめでとうございます!!
最後に、本大会を盛大に終わる事ができましたのも、ご参加頂きましたチーム様ご関係者様のご協力によるものだと考えております。ありがとうございました。
そして、事故や怪我なく無事に大会を終えることが出来ましたのも、多くの方々のご理解、ご支援、ご協力を頂き大変ありがとうございました。


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text:
大好きだったはてなカウンターが無くなってしまい、グーグルアナリティクスの数字でしか確認できませんが、スクショは無理なのかな??なので登録をした5月8日のデータから1ヵ月ごとの数字を書いてみたいと思います。
1ヶ月目(5月8日~6月7日):4844PV
2ヶ月目(6月8日~7月7日):8178PV
3か月目(7月8日~8月7日):19580PV
4ヶ月目(8月8日~現在):9356PV
という結果になりました。トータル42000弱、月平均1万とかww
ブログ初心者でもこれくらいは稼げるのですね。
3か月目に極端に多い理由
3か月目に大きく数字が上がった理由として、過去の記事にも書きましたがスマートニュースに載ったり、Googleのちょっとしたニュースに載ったりとか、一時的なバズを初めて体験させていただきました。その時の記事がこちら。
www.sakamocchi-diary.com
この記事を書いて、はてなのトップに載って、また軽めのアクセスが上がるかなと思ったら、この日だけで3789PV稼ぎました。その時の驚きの記事がこちら。
www.sakamocchi-diary.com
何が何だかわかりませんでした。そしたらお弁当の記事を書く50kg痩せた社長で有名の、田中氏がこのような記事を書いていたのでブクマしました。
Google急激アクセスアップの正体とは?~おすすめの記事砲の威力について~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
社長!絡みがお久しぶりです!!これ僕もなりました。たしかBOOWYの記事を書いたときに流入とアクセスが跳ね上がりましたw今の今まで謎だったのですが解けました!ありがとうございます(^^♪
2017/08/16 11:30
きっとこの田中氏の記事と同じ現象がおこったのかな?結局は自分で確かめられなかったので妄想でしかありませんが。
何にせよ、初めてのアクセスアップには驚きました。
収益・アフィリエイト関連
まずAdSenseから。AdSenseは皆様の記事や先輩たちのおっしゃっている通りの結果になっています。簡単な計算式ですと「PV×0.3」が僕の収益となっています。
アフィリエイトですが、A8は8月初めて、バリューコマースは7月、初売り上げを達成しました。
結果の出てきたアフィリエイト
微々たるものですが、2つを足して7千円くらいです。でもプロにお願いした部分もあって、それが3千円くらいかけているので差し引きは4千円ですね。
でも収益があっただけで嬉しかったですね。
サイトは自分で育てていくものだと思って、サイト診断依頼しますよ的なものがありましたが断りました。
当時の記事を見返してみると、本当に【まずは書いてみよう】という記事。記事というか文章を箇条書きにして並べただけみたいな超読み応えのある記事ww
ですがこれらがあったからこそ記事が書けて、これらを少なからず読んでくださった方がいらっしゃるから続けられたのだと確信しております。
現在の記事数は180記事くらい。もうすぐ200記事になります!
今も始めた頃も、数字が上がるとモチベーションになりますね。ブログを続けていこうという気持ちにさせてくれます。それが今の記事数になっています絶対に!
最近は1日のPVは平均していますが、始めた頃に比べたら大きな差があります。
最初は読者を集めるのにグループに入ってみたり、ブログ内で色々な人と絡んでみたり、TwitterやFacebookで絡んでみたり、今の色々な数字がその結果・成果だと思います。
はてなブログのいいところと、これからの展望
どうなんでしょうね。実際はてなブログでもいいのかなと思うのですが、なんか僕は浮気性なのでしょうか?最近【WordPress】に移行してみたいとい気持ちが少しあります。
5万から10万かけて本格的にサイトを作ってもらおうかなとも思っています。でもね、はてなブログのいいところって、やたらに【人間味がある】ところが大好きです。
それが時として邪魔をする部分も否めませんが、コメントしたり、ブクマしたり、他の方の記事をいち早く読めますし、こういったところの利点が多いことも好きなところ。
本格的にブログで副収入10万以上を目指すならWordPressなのかもしれませんが、今の僕では、はてなブログで以外は敷居が高い!なのではてなブログをやりつつ、WordPress移行も視野に入れて運営してまいります。
ブログを続けていく中で、たくさんの方と知り合ったのは僕の中では大きいと実感しています。読者様ほか、このサイトを訪れた方や少しでも気にかけてくれた方に感謝し、これからも【楽しく運営】していきますので、宜しくお願い致します。
タイトルにも書きましたが、継続するときっといいことが待っていると思います。
いや待っていると信じたい!継続こそが力という意味がブログを通してわかってきたような気がします。たかが4カ月ですがされど4カ月です。一緒に【楽しく運営】していきましょう!!
TwitterやFacebookでいつも絡んでくれているひと、いつも通りでお願い致しますねw
さて、仕事行くか・・現実が待っているww
akichankey 2017-08-25 07:26
« 田舎の魅力は皆無⁉都会に憧れて40年の僕が… 食事制限に積極的な方にお勧めしたい!頑張… »
id:akichankey
最終更新: 2018-01-29 18:40
ケアマネの仕事は頭が禿げるわwという事で介護に精通した記事を中心に趣味やダイエットのブログを書いています。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en en en en ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1、廃墟に住み着いた○○○
廃墟し住み着いた動物を追い払う仕事を頼まれたケンタロウ
そして連れてこられたマサムネ君!
「お宝入ってたりして~」
と言う気持ち凄い分かります( *´艸`)
でも、もし『見ては行けないもの』・・・
あなたなら開けますか?
そして廃墟にすみついた・・・
か、かわいい(*_*)
第6巻の美味しそうなジビエ!
うちの近所でもよく見かけます。
今度見かけたら捕ってみようかと・・・
やっぱり捕るのはやめとこうかな(*_*)
これは美味しそうですね~
今年1度はこの鍋ためしてみたいです。
おいかわらず料理センス抜群な第6巻でした( *´艸`)
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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text:
カテゴリー: シンプルライフ, ズボラ, レシピ, レビュー, 暮らし
白ご飯+残り物一品ならまだ良い方で、タッパーに白ご飯を詰めてもっていくだけの日も1週間に1度ペース。そういう時は、ふりかけやらお茶漬けやらがメニューなんだけど、別に不満でも、恥ずかしくもなかった。かといって食べ物に興味がないわけではなく、適当なものでも美味しく食べられるタイプなのだ。
子供の残したおやき詰めただけ
ズボランチをちょっとだけお見せしよう…
わたしのデスクの隣は料理上手な先輩で、トースターで焼いたパンやらシチューやらフルーツやら職場で温めた後お皿に盛り付けて召し上がるので、さながら小料理屋のランチメニューのようである。
その先輩との会話の中で刺激を受けて、せっかく続いていくランチタイムなら楽しく食べたい、と言う気分になった。
しばらくの間、曲げわっぱ弁当が気になっていろいろ調べたりしていたけれど、やはりこれは「丁寧な人」のお弁当箱である。私ならすぐワッパにカビを生やしそうだし、そのうちワッパの中に白米のみが定番、と言うことになりかねない。
その後、ずぼらな人間でも続くような、簡単かつ豊かなランチタイムを送り、仕事の中の楽しみとできるようなアイテムは、ランチジャーと気づいた。
そこから、ランチジャー選びには2年かかった。昨年の冬にもランチジャーについてあれこれ調べていたが、春になり暖かくなると興味が薄れ、また食パン一枚ビニール袋に入れているような適当ランチに戻ってしまった。
どんなスープジャーが欲しい?
この度重要視したのは、保温力、外見、容量、洗いやすさ、好きかどうか、である。
保温力については、レビューに頼るほかないが、☆印が1の低評価を見てみると「どうやったって冷める!」という方が少ないながらいるようだった。それをどうしても出てしまう初期不良と見なせば、大部分は高評価なので信頼に足る。サクラレビューも少ないと感じた。
公式では、「保温効力 : 60度以上/7時間、保冷効力 : 10度以下/7時間」とうたっていて、朝作って昼食べる使い方で不具合がなければ熱々のランチを楽しめることになる。
本体は当然のこと蓋の構造が断熱材入りであることが、保温能力の優れている理由であろう。
外見は、もちろん好みにもよるが、かっこいいだけではなくロゴやカラーもかわいいし、無骨でタフなイメージも醸し出し、またキャンプギアとして加えても良いと思うと、所有する楽しみも味わえる良品と思う。また、サーモスと象印を持っている同僚がいる中、差別化も図れると思った。
容量については、500だと多いし、300だと少ない。ずぼらなので、スープ+お弁当と言う使い方はしないと思う。スープジャー1つですべて完結するメニューが良い。そしてある程度満足のいく量を食べたい。お弁当に添えるスープとしての使い方なら300で充分と思う。男性や、大柄の方、体を動かす仕事の方、よく食べる方は500を目安に選んだら良いと思う。
わたしの場合は、女性で、デスクワークで、ダイエットしたくて、だけど食べるのは大好きと言う属性なのでこの410mlはぴったりだ。
ズボラにとって地味に1番重要な洗いやすさだが、パーツは蓋と本体の二つのみで中蓋や小さなパーツがなく、単純で良いと感じた。むっちりとした手だけどなんとか本体に手を突っ込んで直接洗うことも可能。棒ブラシがあればさらに良いけど、まあわたしは導入しないだろうと思う。
これは完全に人による。私にとっては、キャンプが好きなのでこういうアイテムはとてもツボにはまる感じがする。つまりとても好きなので、いくつか小さなデメリットがあったとしても、それを超える満足感にあふれるのだ。
他を使ったことがないので、比較はできないのだけど、気になる点をあえて挙げるなら。
食材のかきだしやすさがいまいちかもしれないこと
蓋のスクリューの下に段差ができていて、出口まで段差なしものと比べると、食材のかきだしやすさ、食べやすさは劣ると思われること。例えばコーンスープ等、とろみのあるスープを入れたときに、直接飲むと段差のところにコーンが引っかかる感じ。スプーンを使えばそれほど問題にならない。
付属のスプーン(スポーク)の使いづらさ
上の写真の通り、付属のスプーンをストンと入れると指先でつまむようにして持たなければ長さが足りないのだ。
わたしはそれほど気にならないのだがレビューを見ると金属のカチカチする音が苦手だという人も結構いた。
解決策として、100円ショップ、セリアのお弁当コーナーに売っている、「ケース付ランチスプーン(110円)」をさすことで一件落着。首がグイっと曲がっているので食べやすく、口当たりもよかった。
それまでは、UCOのミニスポークを持って行っていた。これもキャンプで導入したんだけど、今では毎日のランチで子供たちが使っている。お弁当にもぴったり。
蓋が開けづらくなった時はてこずった!
この間、お風呂にipadと熱々の甘酒を持ち込んで楽しもうと計画したんだけど、体を洗い終わって湯船に入りいざ甘酒を開けてプライムビデオを楽しもうと思ったその時。蓋がうんともすんとも言わなくなって軽く焦った。根性で開けたんだけど、変わったことといえば酒粕で作ったばかりの甘酒をフードジャーに入れてから30回ぐらい激しく振ったことぐらいなんだよなあ…発酵食品である酒粕、振ることで何かが起こった?準備をして蓋を閉めてから、体を洗い終わるまでおよそ20分くらいの時間がたったんだけど、何かそういう作用が考えられる?お風呂に持って入って気圧の変化でなんとかかんとか??いまだ謎である。それ以来そういうことはない。
蓋のふちが洗いにくい…
実際使って洗う時にやっと気づいたのだが、蓋の隙間には手が入らない。食洗機にポーンと入れて気にしないようにしているが、気になる人は気になるだろう。気になる方は細いフチ用のブラシ等導入した方が良いかも。
価格が高い!選ばなかったかもしれない理由はこれに尽きる。
いろんなサイトを見比べたが、わたしはAmazonで三つくらいの商品と迷いながら購入した。今のところ毎日楽しいランチタイムを送れていて、いつもの弁当からのアップグレードが凄まじく、すでに元が取れている感じがする。
最終的に私が選んだものはこちら。
クラシック真空フードジャー 0.41L
これが届いてから、実際に毎日欠かさずランチに持って行き、満足している。食パン一枚の時は5分もあれば食べ終わって、昼寝やらネットサーフィンやらに費やしていた貴重な時間であるが、熱々のお粥やオートミールをふうふうしつつゆっくり食べる贅沢な時間に変わった。今のところ30分弱で食べ終わる。なんとも豊かではないか?
スープジャーのメニューは試行錯誤中だ。慣れてくるともっと手早く作れるだろう。
現在までのところ、オートミール30gが主食で、タンパク質と野菜を意識して入れるようにしている。
ちなみに届いた夕方に早速お試しで、餃子入りのオートミールを作り大成功だった。
業務スーパーのオートミール
気を良くして翌日もう一度同じものを作って職場に持っていったが、これは大失敗だった。
冷凍の大振りの餃子を2つもぽちゃんと入れたものだから中のお湯が一気に冷めてランチ時間に開けた時は冷たくはないもももの、暖かい程度になっていた。暖かいならよいのだが、皮から手作りの餃子だったため、皮が微妙な火の通りでねっとりする感じになった。中の餡には火が通っていたようで安心だ。ジャーを予熱するときに、一緒にその餃子を入れて5分程予熱したから大丈夫だと思ったのだけど、初日の洗礼を受ける羽目になった。
余熱の時に冷凍餃子も・・・
その他のメニューは次の通り。
まだまだ始まったばかり、スープジャーandオートミールの修行は続く。
餃子中華スープオートミール
大根おじや風オートミール
購入するとき悩んだ3つの候補はこちら。どれも外見が気に入っているもの。レビューの評価も高く、良いものだと思う。家族が欲しがったらこちらも試してみたい。
まず、キャプテンスタッグの「モンテ」シリーズ。形がミルク缶みたいでかわいい。オールステンレスもかっこいい。サイズも大小取り揃え、ちょっとスープなら280ml、わたしのようにランチ完結を狙うなら400ml。
保温力も抜群で、保温効力:65度以上(6時間)をうたっている。取っ手がついているのが抜群によい。
次にかなり悩んだのがこちら。安定のサーモスである。
こちらも、オールステンレスの無骨さが気に入ったし、品質は言わずと知れたサーモスで間違いがない。容量もランチジャーで完結できる、満足の450ml。付属の折り畳みスプーンもアウトドアっぽくてかっこいい。使いやすいかは別として。ただ、国内のサーモスの通販で売ってない、アメリカ逆輸入品らしいので気になる方はご注意。わたしは気にしないんだけど。
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text:
プログラミングの基本処理が学べる【順次・反復・分岐】
コードアドベンチャーはプログラムを実行して恐竜をゴールまで導く教材。
遊び方はシンプルで、矢印のコマンドを入力するだけ。シンプルな操作で遊べるから4歳児でも問題なく遊べますよ。
矢印コマンドは上から順に読み込まれて
入力した通りに恐竜が動きます。
操作はスワイプとタップだけ。シンプルな操作でサクサク遊べました。
どちらに動くかだけでなく、パンチやジャンプなどアクションの指示も可能。ゲーム要素満載だから頭を使いながらも最後まで楽しめました。
ブロックをパンチしてゴールを目指します。
ジャンプの高さと幅を指示してルビーをゲット!
恐竜を動かしながら実行して欲しい作業の指令を作ることで、プログラミングの考え方を学ぶことができますよ。
さらに!コードアドベンチャーは遊びながらプログラミングの基本処理を学ぶことができるんです。
コードアドベンチャーには「くりかえしのまち」や「じょうけんのまち」なんて名前のステージがあって、ステージごとに特殊な動きを指示できる入力コマンドが登場します。
一般的なゲームだとダンジョンって感じですね。
ステージごとの特殊コマンドには同じ動きを繰り返す繰り返しコマンドや条件別に動きを指示するコマンドがあって、反復や分岐といったプログラミングの基本処理を実行できるようになっています。
例えば、かずを入力するコマンドでは変数の考え方が学べます。
リュックの重さを変えながらゴールを目指します。
失敗するとステージ下に落ちちゃう…
条件別の動きを指示するコマンドはプログラミングで大切な分岐の考え方が学べます。
うまくゴールに到着できると嬉しい!
ゲーム感覚でもちゃんとプログラミングの考え方を学べるようになってるんだね!
以上がワンダーボックスのプログラミング教材コードアドベンチャーの特徴でした。
年少の子供でもプログラミングの考え方を学べるように楽しくシンプルにプレイできるように工夫してあるのがコードアドベンチャーの特徴です。
プログラミングを初めて学んだり小さいうちから学習を始めるにはちょうどいい教材ですよ。
プログラミングやアートで感性が育つ【ワンダーボックス】
【口コミ】コードアドベンチャーに取り組んだ感想
続いてコードアドベンチャーを実際に体験してみた感想をお伝えします。
コードアドベンチャー感想
ゲーム感覚でどんどん学習を進められた
追加問題の登場でステージクリア後も楽しめてお得
コードアドベンチャーを体験してみて1番良かったのは、プログラミング学習を楽しみながら取り組めたことです。
操作もシンプルだから問題にのめり込めるし、ステージの問題も1問のボリュームも多すぎず。ミニステージたくさんのゲームを遊んでいるような感覚になります。
子供の集中力にちょうどいい内容でいい感じ。
最後まで集中して問題を解けました。
息子もプログラミングのお勉強をしているなんて感覚は全くなくて純粋にゲームを楽しんでいるようでした。
もう1つ良かったのが、ステージごとに新しい問題が追加される仕様。ステージの問題を全て遊び終わると追加で遊べる問題が登場するんです。
お肉の部分が追加問題。
ステージの全問題をクリアすると遊べます。
サクサクと問題が解けるのはいいことなんですけど、ハマるとあっという間にステージの問題全部クリアし終えて遊ぶ問題がなくなっちゃうんですよね。
子供の集中力を考えたらこれくらいの問題ボリュームがちょうどいいとは思うんですけど、やり込みたい子は物足りないかも。
追加問題があらわれると息子は「まだ遊べる!」と嬉しそうでした。余計に遊べてお得だしステージクリア後に遊べるから特別感もあっていい感じです。
追加問題は難易度がちょっと上がった腕試しにちょうどいい内容。学習の仕上げや復習に便利でした。
以上2つがコードアドベンチャーを遊んでみた率直な感想です。
楽しく学習ができてプログラミング思考の定着も期待できる内容に個人的には満足しています。(もっと問題数があったら嬉しいけど)
未就学児のプログラミング教材を選ぶならコードアドベンチャー(ワンダーボックス)は候補に入れる価値ありですよ。
話題のSTEAM・プログラミング教育教材なら【ワンダーボックス】
まとめ:ワンダーボックスのプログラミング教材は子供の学習のしやすさにこだわった内容
コードアドベンチャーの特徴&感想まとめ
ゲーム感覚で楽しめる【どんどん学習を進められる】
遊び方かんたん【年少でも問題なく遊べた】
プログラミングの基本処理が学べる【順次・反復・分岐がよく分かる】
復習や仕上げに便利な追加問題あり【腕試しにピッタリ】
プログラミングに限らず、未就学児向けの学習教材は子供が楽しさを実感できる内容になっているかが重要です。(楽しくないとやってくれませんからね)
コードアドベンチャーはゲーム感覚で楽しくプログラミング思考を学べるだけでなく、シンプルな操作性と子供の集中力に合わせた問題ボリュームで未就学児の学習のしやすさにこだわった教材でした。
無理なくプログラミング学習を続けるならコードアドベンチャーはかなり使い勝手のいい教材だと思いますよ。
特にワンダーボックスはコードアドベンチャー以外にもいろんなSTEAM教材を楽しめるからプログラミング学習に飽きたら別の教材で気分転換もできます。
「うちの子はちゃんと続けられるか心配…」と思うママパパはワンダーボックスを選んでみる価値あり。プログラミング学習とセットでSTEAM学習を体験してみてください。
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1.1.2 (2)後ろ向きな心情
1.2 過去の出来事に対するマイナス思考・自己否定が続くと「うつ」の危険性が高まる
1.3 「過去」の出来事が「変わる」とは?
1.4 より良く「変わる」過去を思い出す
「過去」は変えられないが、記憶は「変わる」ことはある
よく、「過去と他人は変えられない」と言われます。確かにそうです。ただ、過去に関する記憶が「変わってしまう」ことはあります。その場合、過去の出来事にセットの感情が、ポイントになります。
基本的には変えられない「過去」に執着するのはマイナスですが、「感情」という点をうまく活用するとプラスに転換できるのです。
「うつ」に関して、「過去」がどのように関わってくるか、またどのように「過去」を利用すればよいのかについて、以下に整理していきたいと思います。
過去の出来事に対する感情の分岐点
過去に起きた「出来事」は変えられませんし、変わりません。教師として「行事運営」で何らかの失敗をした場合、「滞りなく終えることができた」と変更することはできませんね。事実は変えられません。
そして、この「失敗」という過去の事実に執着すると・・・
「なんで、自分はうまくできなかったんだ」、「他の教師がしっかりやってくれれば、うまくいっていたのに」、「あの行事を自分に担当させた管理職が悪い」・・・などと考えてしまうことになりかねません。
ただ、この後に生じる心情で、出来事への解釈も決まってきます。大きく2つに分かれると思います。ここが分岐点です。
「この経験を糧に、次年度同じ行事を担当したら良いものを作る」という心情ですね。いわゆるプラス思考です。「うつ」とは遠い位置にいることになります。前に挙げた感情を経ずに、残念な出来事の後すぐに、このような心情になる人もいます。
「結局、自分はダメなんだ」、「何をやってもうまくいかない」、「どうせ、もう何やっても無駄だ」という心情です。この前の心情を引きずって自己否定に入っています。いわゆるマイナス思考です。
過去の出来事に対するマイナス思考・自己否定が続くと「うつ」の危険性が高まる
後ろ向きな心情から自己否定になり、その状態が続くと「うつ」になる危険性が高まります。人から「お前はダメな奴だな」と毎日言われ続けることを想像してみてください・・・
精神的に参りますよね。
自己否定をするということは、あえて自分で自分を責めて罰していることになります。たとえて言うなら、みずみずしいリンゴの苗木の根っこが、自ら毒を吸い続ける状態です。リンゴの実はなりませんね。それ以前に、木が腐ってしまうことでしょう。
人間の話に戻します。自己否定は、皆さんの可能性ある未来を制限し、破壊する恐れがあります。日常生活をこれまで通り送ることができなくなる恐れがあるのです。
自己否定を続けると、ある時、ある場所で、あることがきっかけになり、張りつめていたものが切れる瞬間があります。ジワリとくることもあれば、突然、本当に「ぶちっ」という感覚のこともあります。
怒りが悲しみになり、自罰がひどくなり、無気力になっていく。身体的にも朝、起き上がるのが辛くなり、本当に起き上がれなくなることもあります。
これは、本当に恐ろしいです。
年に数回、突発的に自己否定をし、その場で鎮まるものは悪くはありません。とにかく継続する自己否定を避けるようにしましょう。
要は、「過去」への執着を意識的に辞めることが重要になってきます。
「過去」の出来事が「変わる」とは?
私たちの記憶は曖昧です。よって、同じ出来事を経験していても、全く違う記憶の内容を再生してしまう人たちがいます。
例えば、20数年ぶりに小学校の同窓会で同級生と思い出話に花を咲かせている場面にて・・・(※フィクションです)
「運動会でクラスが優勝して、終了後の会で先生に全員が称えられたこと」の話題で盛り上がってるとします。Aさん、Bさん、Cさんの話は下記の通りです。
Aさん・・・「私は、褒められたのが嬉しくて、確かこっそり泣いたもの」
Bさん・・・「えっ、そうだっけ?泣いたのは、Aではなくて、D先生だろ。あのD先生が泣くなんて『鬼の目にも涙』だよ
Cさん・・・「あのさ。そもそも、運動会で優勝したっけ?」
これら3名の認識が異なっているのは、その時の感情が関係しています。
ちなみに、Aさんは泣いていませんし、先生も泣いていません。
3名は当時、どのような感情を抱いたのでしょうか?
・それまで集団行動で足を引っ張っていたことが多かった。
・そのような中、クラスで団結して勝ち取った優勝が嬉しくて仕方なかった。
・そして、それを褒められたことでさらに「快」の感情が高まった。
・やんちゃだったBさんは、D先生に注意されることが多く、恐ろしい存在として認識していた。
・そのD先生が、笑顔で心から自分たちを褒めて、本当に嬉しそうにしている様子を見て、強い驚きの感情を抱いた。
・日常の強面の先生と運動会で褒める先生とのギャップが忘れられない。
・この学年以前にも、毎年運動会では優勝してきた。
・優勝することに慣れており、この年の優勝に対して特別な感情は抱かなかった。
Aさん、Bさん、Cさんそれぞれが、「運動会で優勝した」という事実、「先生に褒められた」という事実から、少々記憶違いを起こしていることが分かります。
これは、その時の感情が関係しています。そして、特にAさんは、今後もこの記憶は内容がずれつつも、「嬉しい記憶」として強化されていく可能性が大きいです。また、Bさんも、「あの怖かったD先生が号泣したんだよ!」というようにずれつつ、強化されていく可能性が高いです。
そのくらい、感情の作用というのは大きいのです。
より良く「変わる」過去を思い出す
前出のAさんのように、嬉しい記憶というのは、それが記憶違いの面はあろうとも、人生に良い意味付けを行います。それは、過去に執着し囚われているというのではなく、過去の経験を人生の「糧」としているということです。
例えば、以下のような状況・・・(フィクションです)
【家庭の都合で、新聞奨学生として大学4年間、歯を食いしばって学業に励んだ。そして、教員採用試験に合格して念願の教師に!】
その過程で味わった「辛さを乗り越えた喜び」の感情というのは、経験した人にしか分からないほど鮮明かつ強烈かつ、美しいものではないでしょうか。そして、年を経るごとに実際よりも、その乗り越えた状況と感情は自分の都合の良いようにプラスに変化していく。
そして、その感情は、教師になってからの壁を乗り越えていく「糧」となることでしょう。対生徒、対同僚、対保護者でうまくいかずマイナスの感情が沸き起こり自信を失いそうになった時に思い出すことで、冷静さを取り戻し、「自分はやれる。大丈夫だ」と踏みとどまり、精神的な健康を保つことにもつながると思います。
快の感情を伴った記憶のより良い変化は、活用しない手はありません。苦しい時の「伝家の宝刀」として取っておくと良いでしょう!
「過去を振り返るな」は大原則です。
しかし、その記憶の内容によって取り扱い方は異なる、ということを知っておくと便利ですよ。過去に執着すると「うつ」の危険性も高まります。一方で、過去をうまく活用すると、困難を乗り越える糧となります。
(1)過去は変えられません。よって、今を生きること!
(2)過去を「糧」にして苦境を乗り切るのは、アリです!
◆コーチング・カウンセリングでは、過去との付き合い方についても、詳細に提示していきます◆
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2.「日常生活について」
お体の状態や生活の中で気を付ける点等を確認させていただきます。入居後のご要望などがございましたら、遠慮なくご相談ください。
事前面談の結果についてケアマネジャー・介護職・施設管理者が話合い、今後の生活について協議いたします。
入居申込書ダウンロード 健康診断書ダウンロード
重要事項説明書・運営規定・入居契約など生活について必要なことをご説明いたします。 スタッフ一同お客様のご入居を心よりお待ちしております。ご入居後も生活に関するご要望等ございましたらお気軽にご相談ください。


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自宅でのコロナ対策のポイントとは
新型コロナウイルス感染症対策のポイントは、「たとえ無症状であっても自分は新型コロナウイルスを保持しているかもしれない」と普段から気をつけること。
発熱や嗅覚障害、味覚障害などのはっきりした症状がなくても、すでに新型コロナウイルスに感染している可能性は十分にあります。
普通の風邪でも、症状が重くなったり、軽い鼻風邪程度で済んだりと、実際にからだに現れる症状には個人差があります。
新型コロナウイルスも同様で、特に若い方で既往症もなく体力のある方などは、症状もはっきりとは現れにくいため、自身が新型コロナウイルスに感染しているかどうかの判断がなかなか難しい部分があります。
「自分が新型コロナウイルスを保持している」ことを前提として、お互いにウイルスを移さないよう心がけるのが大切なのです。
そしてそれは、家庭内での感染症対策でも同様です。
家族の暮らす自宅の中でも、自分や相手が無症状であっても新型コロナウイルスを保持しているかもしれないという前提で感染症対策を行う必要があります。
自宅の中で特に対策が必要なのは、毎日の生活の中で、家族みんなが共有して使うトイレや浴室などの場所。
今回は共有スペースのコロナ対策についてみていきましょう。
トイレや浴室ではなぜコロナ対策が必要なのか?
トイレや浴室は、家族みんなが使う共有のスペース。
ご高齢の方や小さなお子様、もともとなんらかの疾患をもっている方など、さまざまな年齢や体質の方が使用する場所です。
もし家族の中に新型コロナウイルスに感染している人がいたり、外から帰ってきた際にからだにウイルスが付着していたりした場合、共有スペースを使用することで、そこにもウイルスが残り、他の家族が新型コロナウイルスに感染してしまう可能性があります。
使用することは避けられないからこそ、十分なコロナ対策が必要なのです。
トイレや浴室を使用するときのコロナ対策
感染のリスクがあるといっても、トイレや浴室は毎日のように使う場所です。
使用は避けられない分、十分に注意して使うようにしましょう!
・トイレを使用する際のポイント
トイレを使用する際は、排せつ物に混じったウイルスを飛散させないようにするのが大切です。
使用後に水を流す際、必ず便器のフタを閉めることでウイルスの拡がりを防ぐことができます。
ふたを閉めるだけで80%ほどウイルスの飛散をカットできるのだとか。
100%ではないものの、感染防止効果はかなり高いことがわかります。
その分便器のフタにはたくさんのウイルスが付着する可能性があるため、便座に座っているときに寄りかかったり、便器のふたに触ったりすることは避けましょう。
またレバーなどトイレを使用した人が必ず触れるところは素手では触らず、手袋をはめる・ペーパータオルなどを手に巻いて使用するといった工夫をするのがおすすめです。
掃除の際にも、誰もが触れるレバーやドアノブ、トイレを流す際の飛沫が飛んでいると思われる便器のフタ、便座などをしっかり消毒しておきましょう。
・お風呂を使用する際のポイント
外出した際は、帰宅してすぐにウイルスなどの汚れを洗い流した方がいいのでは…と考えている方も多いかもしれません。
寒い時期は特に、外から帰ったらすぐにお風呂に入って冷えたからだを温めたいという思いもありますよね。
ですが実際には、外からコロナウイルスを持ち込んでいる可能性のある人は、最後の方がいいそうです。
着替えをする際などにいろいろな場所を触ってしまうことで、後から脱衣所や浴室を使用する人にもウイルスが拡がっていく可能性が高まります。
高齢の方やお子様、その日家から出ていない方が先に入浴し、外出先から帰ってきた方は後から入るという順番が、一番リスクが少ないとのこと。
コロナ禍の今はお風呂に入る順番にも気をつけた方がよさそうです。
自宅の水まわりのコロナ対策はプロの水道修理業者へ相談を
家族の誰もが使うトイレや浴室は、家庭内での感染を防ぐためにもしっかりコロナ対策をしておきたいところです。
とはいっても、現在のようなコロナ禍でもなければ、ここまで消毒や掃除などの感染対策に気を配ることはなかったという方が大半のはず。
実際にはどこから手をつければいいかわからない…という方も多いのではないでしょうか。
しまね水道職人は、浜田市や出雲市、松江市や益田市、大田市など島根県で水まわりのトラブルに関するご相談を受け付けています。
トイレや浴室など、家庭内の水場におけるコロナ対策についてお困りの際にも、ぜひ一度ご連絡ください。
しまね水道職人では毎日の健康チェック、消毒、手洗い、うがい、手袋やマスクの着用などスタッフ全員コロナ対策には万全を期しており、安心してご依頼いただけます。


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上記記事の元になっているのが2014年10月に国立成育医療研究センターが発表した研究結果みたいです。その時の記事がこちら↓
gooday.nikkei.co.jp
経皮感作を防ぐことがアトピーを防ぐことにつながるらしい
経皮感作という言葉をやっさんは知らなかったんですが、経皮感作とは以下のようなことらしいです。
以前より、アトピー性皮膚炎の赤ちゃんに、高率に食物アレルギーが合併することが知られていました。これは、アレルギー素因の強い赤ちゃんに、これら2つのアレルギー疾患が合併したのだと考えられてきました。しかし、近年、環境中の食物、さらにはダニなどの吸入性のアレルゲンが、アトピー性皮膚炎によるバリア障害を起こした皮膚を通して体内に侵入することにより、感作(そのアレルゲンに対してIgE抗体を作ってしまうこと)を起こしてしまうことが、いろいろな研究から分かってきました。
食物アレルギーの最新の治療について
アレルギーは口から入ったものに反応すると思いがちですが、実は皮膚から入った場合の方がアレルギーを発症しやすいらしいんですね。
以前「茶のしずく」の小麦アレルギーがニュースになっていましたが、あれがまさに経皮感作の例らしいです。
皮膚のバリア機能が低下していると、空気中の食物などの抗原が容易に入りやすくなり結果、経皮感作を起こして食物アレルギーや皮膚アレルギーを発症するそうです。
そのため特に皮膚が弱い赤ちゃんには、保湿によって食物抗原の皮膚への侵入を防ぐことが経皮感作を防ぐことにつながりアトピー発症率を下げることになるんだそう。
ではどのような保湿剤がよいのか?
保湿がどれだけ大事かはわかったのですが、ではどのような保湿剤がよいのか??
上記の記事でポイントとされていたのが「セラミド」という言葉です。
となったんですが、セラミドとはお肌の潤いを保つ上でとっても重要な成分らしい。
セラミドは、表皮の1番上の層である0.02mmほどの角質層の中に存在している「細胞間脂質」を構成する成分の1つです。細胞間脂質は他にも糖セラミド、遊離脂肪酸、コレステロール、コレステロールエステルなどがあります。
細胞間脂質は、NMF(Natural Moisturizing Factor・天然保湿因子)が抱え込んでいる水分をサンドイッチのように間にはさみ込み、水分を逃がさない働きをします。この、細胞間脂質(油分)とNMF(水分)が重なり合っている状態を「ラメラ構造」と呼びます。
保湿成分には、この細胞間脂質のように「水分を間にはさみ込む」タイプ、「水分を吸着する」タイプ、「水分を抱え込む」タイプがありますが、細胞間脂質のように「はさみ込むタイプ」は、最も水分保持力が強く、お肌を健全に保つ上で大変重要な役割を担っています。
この強力な水分保持力を持つ細胞間脂質の主成分がセラミドで、細胞間脂質の約50%を占めます。
セラミドの皮膚内での役割 | スキンケア大学
セラミドが不足するとお肌が乾燥してバリア機能が低下し、様々な肌トラブルを引き起こすらしいんですね。
なんでもアトピーの方はこのセラミドが健康な肌の人に比べてすごく少ないんだとか。
なので保湿剤でセラミド入りのものを選ぶといいらしい。
セラミドには天然セラミド、合成擬似セラミド、合成セラミド、バイオセラミドなどいろいろと種類があり、効果もいろいろと変わってくるそうです。
このセラミドの呼び方、サイトによって合成セラミド=合成擬似セラミドとしているところがあったり、バイオセラミド=ヒト型セラミドとか、合成セラミド=ヒト型セラミド、とかいろいろ呼び方が変わったりしているのでいまいちよくわからなかったんですが、いろいろなサイトを見るととにかく一番効果があるのが成分表示などで「セラミド」の後に数字がついているものがいいらしいです。
www.perhedesign.com
あともう1つ大事なのが保湿剤の中に食物アレルゲン(食物エキス)が入っていないこともポイントだそうです。
そりゃそうですよね。あれだけアレルギーを起こさないように離乳食とかいろいろと気をつけないといけないのに、毎日塗る保湿剤によって皮膚からアレルゲンが入ってしまうと口から摂取するよりリスクが高いですもんね。
化粧品に入ってるものとして注意すべきなのは卵、乳製品、小麦です。これらは日常的に摂取するので保湿剤に入っていると食物アレルギーが発症しやすくなります。
ピーナッツ、蕎麦、甲殻類は日常的に摂取することはあまりないんだけどアレルギーが重いのでそういう保湿成分が配合されているのは避けるのが吉。
化粧品には必ず成分が明記されています。そして検索すればどういう成分なのかも出てきます。赤ちゃんを守れるのはお母さんだけです。しっかりと皮膚に塗るものは吟味しましょう。
例外として植物や植物エキスが入っているものは大丈夫です。これらは保湿成分としても有用でかつ抗原を取り除かれていますので。
赤ちゃんに保湿剤を塗るとアトピーが予防できるのはなんで?どの保湿剤を使えばいいの?お勧めを教えて! | アトピー攻略ブログ
やっさんが購入した保湿剤はこれです。
いろいろ調べた結果、やっさんはこちらの保湿剤を購入してみました。
【2本以上ご購入で送料無料(沖縄県・一部離島を除く)】For fam(フォーファム)ボディローション【赤ちゃんから大人まで使えるボディローション】
Yahooショッピングで探す
セラミド配合の保湿剤は調べてみるといろいろあったんですが、他に含まれてる成分がいいのか悪いのかよくわからなくて。。
なので結局はこれまで紹介してきた記事の中でおすすめされていたものを一度試してみることにしました。
いろいろ調べてみると、楽天のベビーローション・オイル部門で1位になってたり、(現在やっさんが見たときには2位でした)
あとは雑誌に載ったり芸能人の方たちが使っている人が多いようで結構有名なやつでしたwだから知ってる方も多いでしょうか??
ちなみによく売れているほうはボディミルクの方みたいなんですが、こちらには牛乳成分が含まれています。
やっさんは初めは心配なので「牛乳・卵・大豆由来の原料不使用」のローションの方を買いました。
皆さんもミルクとローションでは含まれている成分が変わりますので吟味して買ってくださいね。
早速届きましたのでレポします。
パッケージはこんな感じ。
2本セットで送料無料だったので2本購入しました。
入ってる箱もシンプルな感じです。
試しに手にとってみました
ローションだからかすごく伸びがよかったです。
赤ちゃんにも塗りやすそう。
やはり化粧品は合う、合わないがありますのでタツ子に合うかどうかは試してみないとわかりません。
使用の前には必ずパッチテストをしてから使おうと思っています。
タツ子に合わなかったらやっさんが使おっとw
またタツ子が生まれて使用するようになったら使用感をお伝えできればと思っております。
【2017/3/24追記】
こちらのローション、現在でも使っています!
基本的にお風呂上りに全身と、朝起きた時に顔のみ、そして乾燥が気になった時にもこまめに塗っています。
伸びもいいですし沢山入っているのでコスパはかなりいいのではないかと思います。
我が家ではもうすでに数本をリピート中。
手荒れがひどいたっさんも一緒に使用していて、リビングに1本、車の中に1本、カバンの中に携帯用ケースに入れ替えて1本、さらにたっさんは仕事場にも1本といつでも塗れる状態になっています笑
昔から手荒れで悩んでいてワセリンでさえ塗りすぎるとダメなたっさんも、この保湿剤ならずっと使い続けていられる!と太鼓判を押しています。
本当におすすめな1本に出会いました。
ちなみにこんなのも買いました!
セラミドがかなりよさそうなのでたっさん用にこちらも買ってみました。
ダイセル こんにゃくセラミド ピュアセラミド1800 90粒入[サプリード セラミド]【あす楽対応】【送料無料】
価格:3649円(税込、送料無料)
atopyandsobo.org
1日3錠、先日から毎日たっさんセラミド生活してます。
皮膚の治りが早いと言っております。
100%プラシーボ効果かと思われますw
あとやっさん用に乳酸菌サプリも。
【クリニコ】ビフィズス菌末BB536 2g×30本【ビフィズス菌】【腸内環境改善】【便秘】【整腸剤】【排泄】
価格:4009円(税込、送料別)
atopyandsobo.org
こちらはすぐ届いたので今はヨーグルトとかに混ぜたりしてます。
多くの乳酸菌を1粒に配合!パワーアップした「乳酸菌革命」
この乳酸菌革命というのも買ったんですが、こちらは福岡の会社らしく、地震の影響で届くのが遅れているようです。
乳酸菌は本当は生まれる1ヶ月前くらいから摂取するのがいいみたいなのですが今からでもまぁ遅くはないだろう!ということでこちらも試してみることにしました。
今のところ乳酸菌でやっさんに変化はありませんw
今回はいつにも増してながーい難しい記事になってしまいましたw
最後まで読んでくださった方、本当に、本当にありがとうございます!!
本当はこれを試して良かったよ!みたいな記事が書けるといいんですが、何せタツ子がまだ生まれていないのでwいろいろこれから試行錯誤していきたいと思っています。
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POSTED COMMENT
矢田@医療職兼業トレーダー より:
2016年5月14日 8:41 PM
ワセリンも使うともっと効果的ですよ^^
応援しておきました。ポチッ
yacco_alfalfa より:
2016年5月14日 8:46 PM
矢田@医療職兼業トレーダー 様
素人の長い記事読んでくださりありがとうございます~!!
ワセリンも併用するといいんですね^^
ワセリンは家にありますのでこちらも使っていきたいと思います!!
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赤ちゃんの保湿剤にはセラミド入りのものがおすすめ!Forfamボディローションレビュー【1年使っての感想追記しました】
商社で働く30代子育てブロガーです。 2016年5月に娘タツ子を出産。 片付け苦手。面倒くさいことがキライ。 効率化が大好物です♪ 子育てパートナーである旦那たっさんと協力して初めての子育てに奮闘しています。頑張らない育児が目標。
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①ハーフアップの要領で髪をまとめ、輪っかお団子を作る。
②ほぐして立体感を出す。
③残りの髪をねじってほぐし、お団子に巻きつけてピンで留める。
④お団子をほぐしてバランスを整えたら完成です。
簡単お手軽!クリップだけアレンジ
7.ねじって挟むだけ「20秒アレンジ」
ねじってヘアクリップで留めるだけ。あっという間に完成の簡単アレンジです。使用するクリップは、大きめでホールド力の高いものを使うと◎。お家で過ごす日にもぴったりなアレンジです。
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①全体を一つにまとめてねじる。
②毛先を隠すように中に入れ込む。
③クリップで挟んだら完成です。
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text: やはりいずれは自分の店を持ちたいと思っています。まずはしっかりとした技術を習得するためにも、ホテルに就職し、特に実家から通える距離が希望なので、地元の就職に強いとよちょうに進んで良かったと思っています。三河の豊かな食材を生かすことのできる、腕のある料理人を目指しています。


langs: ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
ミニマリストが断捨離すべき物として「テレビ」をよく挙げられていますが、これはテレビを手放すことで無駄な時間を減らせるからです。
テレビがない生活は少し寂しい
実際に僕もテレビを手放してみましたが、感想としては少し寂しいというものでした。確かに無駄な時間は減って生産的になれましたが、やはり大画面で映画を観たくなりました。
そして「プロジェクター」を購入したのですが、これがもう最高でした。ミニマリストがプロジェクターを持つメリットはこの後解説しますが、自宅が映画館になるのは控えめに言って神です。
そもそもプロジェクターって?
家庭用のプロジェクター(ホームプロジェクター)では、スマホやPCに接続してテレビより大きな画面で映画やゲームの映像を映して楽しめます。特にスクリーンを用意する必要もないので手軽に楽しめるのが魅力。
さすがに画質はテレビより劣りますが、超巨大な画面で楽しむ映画やアニメ、そしてゲームは圧巻です。まさに自宅映画館という感じ。
上記のように、僕は部屋を暗くし、映画を大画面で楽しでいます。ちなみに、プロジェクターにはスピーカーも内臓されているので、雰囲気が本当に映画で鑑賞しているようです。
天井に投影することで寝ながらの鑑賞も可能!
テレビと違って、天井に画面を映すこともできます。なんとなく疲れている時やリラックスして動画を楽しみたい時には最高です…
このようにプロジェクターにはテレビにはない魅力がありました!ミニマリストにもおすすめなのですが、その理由を以下で解説しますね。
ミニマリストがプロジェクターを持つメリット4選
結論、ミニマリストはテレビを断捨離すべき。そして映画やアニメを楽しみたいという人はプロジェクターを購入することをおすすめします。(1万円で買えます)
ちなみに、有名ミニマリストでプロジェクターを使っている人は多く、代表的な人で言うと「ミニマリストしぶ」さんですね。5万円以上払えるなら、同じ物を選ぶといいかも。
プロジェクター内蔵シーリングライト「popIn Aladdin」のある生活、たまらなく良い。
何が良いって、プロジェクターというドデカイ持ち物が増えたはずなのに、所有していることを感じさせない天井埋め込みデザインが最高。テクノロジーの進化すごいな… pic.twitter.com/SHzZAHqdVS
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) October 14, 2018
こんな感じで、ミニマリスト界でもプロジェクターは意外と人気です。僕も持っていますが、テレビより絶対プロジェクターの方がコスパ良いと感じました。
ミニマリストがプロジェクターを持つメリット
ミニマリストがプロジェクターを持つメリット4選をまとめました。今現在、プロジェクターの購入を検討している方は判断材料になるかと思います。
プロジェクターを持つメリット
テレビを置くよりも圧倒的にスペースに余裕ができる
使わない時は収納できるため、時間の浪費がない
①テレビを置くよりも圧倒的にスペースに余裕ができる
上記の写真はミニマリストである僕の部屋です。見てわかる通り、テレビやテレビ台がありません。
プロジェクターは使わない時は収納が可能なので、テレビ置くよりも圧倒的にスペースに余裕ができます。
スペースに余裕ができると、お部屋が広々と感じられ、掃除なども簡単になります。僕の部屋は9畳ほどあるのですが、比較的狭い部屋にお住まいの方にはかなりのメリットでしょう!
テレビがない家だと確実に来客を暇させてしまいます。誰も家に入れないと割り切っているミニマリストなら問題ないですが、友達や恋人が来ることって基本ありますよね。
そんな時にプロジェクターがあると結構ウケるのでおすすめです。プロジェクターを持っている人はまだ少ないので、珍しいのか喜んでもらえます。
せっかく家に来てくれたのに、することがないのは気まずいですよね。そんな悩みを一瞬で解決してくれるのが「プロジェクター」です!
③使わない時は収納できるため、時間の浪費がない
テレビは収納ができずに出しっぱなしになるため、つい点けしまうと時間を無駄にしがちです。なんとなく点けたら1時間経っていた…なんて経験は誰しもがあるはず。
しかしプロジェクターは収納ができるため、本当に楽しみたい時にだけ使うことが可能です。メリハリが付くことで、生産性を落とさせません!
僕は1日頑張った日の夜に映画やアニメを楽しでいるのですが、これがとにかく最高なんです…
④テレビ台の節約が可能
実はテレビの代わりにプロジェクターを使うことで、かなりの節約効果が期待できます。
わかりやすいところから言うと、テレビ台ですね。プロジェクターは普段置いている机などに置いて使えるので、テレビのようにわざわざ専用の台を買う必要がありません。
そしてプロジェクターはテレビと比べてもお得に買えます。テレビで良い物を買おうとすれば10万円以上は必要ですが、プロジェクターだと5万円台で余裕です。
さらに言うと、このような電子機器は数年おきに買い替えるので、長期的に考えると相当コスパが良いことがわかります。
プロジェクターのデメリットは、明るい環境では使いにくいということ。映画館を想像してもらえば分かりますが、覚えておくといいかも。とはいえ、メリハリが付くという意味ではむしろメリットとも言えます。
プロジェクターの選び方【最初は安い物で十分!】
一言で言うと、プロジェクター選びのコツは「使っていてストレスを感じない」プロジェクターを選ぶこと。値段を抑えつつ良い物を探しましょう。
プロジェクター選びで意識すべき3つの基準
値段が許容できるかどうか
読み込みのノイズが小さいかどうか
当たり前ですが、高価なプロジェクターになればなるほど画質が良くなりコンパクトな物が手に入ります。ですが安い物でも十分なので安心してください!
意外と重要なのが「ノイズ」です。適当に安いプロジェクターを選んでしまうと「ウィーン!」という音がストレスになります。ノイズの大小については口コミを読むと判断できるでしょう。
ちなみに僕が愛用しているプロジェクターを下記に貼っておきます。時期によって多少の変動がありますが、僕は9,000円台と超格安で買えました!
上記のプロジェクターはAmazon’sChoiceに選ばれている商品でして、口コミ評価が非常に高かったので選びました。(値段以上と書いている人が多数)
実際に使用してみると、文字も余裕で読めるほど画質がよく、スマホでBluetooth接続できるのが便利でした!僕の場合はこれ以上高価な物は必要ないかなという感じです。
めっちゃ画質やコンパクトさにこだわりたい人以外は1万円前後の物で十分かと。1つ目のプロジェクターにおすすめです。
【まとめ】プロジェクターでシンプルなミニマリストの部屋を映画館へ
今回はプロジェクターを紹介しました。ミニマリストやテレビを断捨離した方に特に人気ですし、僕自身もかなり気に入っています。
プロジェクターのメリットはたくさんありますが、やっぱり100インチを超える大画面で動画を楽しめることが1番の魅力でした!
まさに自宅が映画館化される感じで、シンプルに毎日が楽しくなります。ミニマリストでも導入しやすいので気になる方は1度試されてはいかがでしょうか。
今回は以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました!
記事中で紹介したプロジェクター
PO.YANK WiFiプロジェクター 6000LM【720Pネイティブ解像度】スマホとケーブルなしで直接接続 1080PフルHD対応 デュアルスピーカー内蔵  ←Amazonの商品ページへ飛べます
ミニマリストにおすすめの映画
プロジェクターを買った方はぜひ大迫力の映画を楽しんでください!ミニマリストにおすすめの映画については下記の記事が参考になるかと思います。VODサービスの無料トライアルを利用すれば実質0円で楽しめるので気軽にどうぞ。
無料あり:ミニマリストにおすすめの映画13選【洋画も邦画も紹介】ミニマリストにおすすめの映画13選を紹介!洋画も邦画もあるので、映画初心者の方でも楽しめます!さらにおすすめのVOD(動画配信)サービスもランキング順で解説しています。無料で体験できるサービスも多いので気軽に映画鑑賞を楽しんでください!...


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③数回の接種で免疫がつくワクチンはそれぞれで決められた接種間隔(2週間以上や4週間の目安、出来れば8週以内、追加の接種は6ヶ月以上2年までなど)を守ります。且つ決められた年齢内で接種します。
(3)インフルエンザワクチンは10月1日から接種開始します。政府は子どもの接種を10月26日からとお願いをしていますが、当院は小児科医院であり子どもの健康を守る事を第一に考えて10月中に接種を始めます。
〒546-0014 大阪市東住吉区鷹合2-17-4
Copyright(C) 乳幼児の予防接種、急性疾患、子育て相談などは、東住吉区の武知小児科・内科 All Rights Reserved


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おわりに:ScanSnapで紙を貯めない/探さない生活へ
YouTubeでイメージ動画を公開しています。もしよろしければチャンネル登録をお願いします。
「ちょうどいい」が詰まったScanSnap
冒頭でiX1300はリモートワークや家庭向けだと紹介した最大の理由は、その大きさになります。
大きさは2Lペットボトルを横にしたサイズで、フラッグシップモデルのiX1600と比べると半分くらいの大きさに仕上がっています。しかもiX1300はUターンスキャンという紙の排出方法を初めて取り入れたため、挿入口を開いてもA4サイズの面積で事足ります。
PFU ドキュメントスキャナー ScanSnap FI-IX1600BK
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もう一つは、モバイルを重視したiX100との差別化です。iX1300はiX100よりは大きいものの、スキャンスピードは1分間に30枚(Uターンスキャンの場合)とかなり速め。普通紙であれば一枚一枚挿入する必要がないという点では使い勝手はiX1600に近いです。
PFU ScanSnapモバイルスキャナ FI-IX100A-P
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「エントリーモデル」の名の通り、まずScanSnapの購入を検討するなら、性能と価格のバランスの良いiX1300が今後大きな選択肢になるでしょう。
ScanSnap iX1300の良いところ3選
ここからは、私が実際に使ってみて思った良いところを紹介します。
Uターンスキャンのギミックが面白い!
今回初めて登場したUターンスキャンが非常に面白く、使い勝手もすごく良いです。
まず、挿入口を開くと勝手に延長部分も開きます(これ地味にすごいです)。スタートボタンを押すと排出口が手前に現れます。さらに、スキャンが終了すると、排出口のトレイが自動的に片付けられます。あとは紙をとってパタンと締めるだけ。
ユーザーの実際のアクションとしては、1)挿入口を開く、2)紙をセットする、3)ボタンを押す、4)紙を取り出す、5)挿入口を畳む、の5ステップのみとなっており、本当にシンプルです。
メインボタンが1つだけというシンプルさ
ボタンがシンプルなのも今回の推しどころの一つです。普段使うのはスタートボタン。あと後ろにWi-FiのON/OFFの切り替えボタンとWPSボタンの3つだけです。残る設定はPCやスマホのアプリで事前に設定するだけなので、ここも本当にシンプルです!
Wi-Fi接続、クラウド送信は継承
私のScanSnapの使い方は、あらかじめDropboxにデータが転送されるようにしており、送信先のフォルダを家族で共有することで、データの溜まり場を作っています。
Wi-Fi接続しておけばケーブルは必要なく、クラウド設定をしておけばPCやスマホを立ち上げておく必要すらなくなります。ここまでやると、あとは本当にボタンを押すだけなので、すごく便利になります。
ちなみに我が家には子供がいるのですが、学校から届いた書類や自治体の書類、お金の流れが関与する書類はほぼ全部スキャンし、必要なければシュレッダーで捨てるようにしています。
ScanSnap iX1300の残念なところ2選
使うだけなら弱点らしい弱点が見当たりませんが、残念だった部分もあったので紹介します。もし関係者の方読んでいたら、ぜひそこは改善して欲しいところです。
クイックスタートガイドがシンプルすぎて分からん
今回一番残念だと思ったのは、初期設定です。購入時にクイックスタートガイドがついてきたのですが、本体についているボタン(特にWi-Fiスイッチなど)の説明もなく、アプリであるScanSnap Home上の説明もなく、初期設定に苦戦しました。エントリーモデルといいつつ、初期設定のハードルが高いのはちょっと考えものです。
用紙の向きに関する表示が本体にない
これまでのScanSnap iX500やiX1600はオモテ面を下向きにしてセットするのが基本でした。それがiX1300ではオモテ面を上向きにしてセットする仕様になっており、これまでScanSnapを利用していた人が間違えやすくなっています。
この点については、説明書には記載がありますが、本体にはどこにもその表示がないため、スキャンしてみないとその違いに気づけません。この点は本体に表示が欲しかったなぁというのが私の本音です。
おわりに:ScanSnapで紙を貯めない/探さない生活へ
最後に一つ根本的な話を紹介します。そもそも本当に普通の家庭にスキャナーは必要なのでしょうか?
これに対する私の答えは、必要だと思います。家の中に溢れるデータは結構多く、しかも物理的に存在しているものは、どこかに閉まって分からなくなったり、うっかり捨ててしまったりと、後から色々困ることもあります。
スキャナーは決して安い買い物ではありませんが、家庭内の情報を整理するという点では非常に有力なツールの一つです。なので我が家にはスキャナーは欠かせない存在となっています。
今回紹介したScanSnap iX1300は、エントリーモデルという名がもったいないと思うほど、性能も機能も「ちょうど良いもの」が集まってできています。これはぜひ他の人にも体験してもらいたいと個人的には思いました。
富士通/PFU FUJITSU FI-IX1300BK-P スキャナー ScanSnap iX1300 ブラック A4サイズ /Wi-Fi USB
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富士通/PFU FUJITSU FI-IX1300-P スキャナー ScanSnap iX1300 ホワイト A4サイズ /Wi-Fi USB
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日常生活と科学をむすぶ、学びのデザイナー。新しいガジェットやギアが大好き。好きなことは読書、バイク、旅、温泉、アニメ鑑賞その他いろいろ。生活をよりシンプルに心地よいものへ変えていきたい。
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text:
In between mainland Vancouver and Vancouver Island, there are many beautiful islands. Amongst them Texada Island is the largest one. It is big, but most of the island is crown land covered by deep forests. People reside in small areas in the northeastern and western parts of the island. The total population is about 1000 people.
The first time we ever visited this island was when we came to see our acquaintance John who lived and worked on the island as post master. We camped at the Shelter Point Park, a beautiful camp ground on the west side of the island. If I remember it right, it was the summer of 2004. Taking three ferries from Vancouver, I was excited to have arrived at such a remote place; surprised to see so many deer everywhere; amazed how quiet and peaceful it was. The nights were ink dark and the big sky was filled packed by an infinite number of stars.
When I was a child, my grandma took me to her hometown called Urushiyama in Hyogo prefecture of Japan. There was a huge black cow which did all the hard work in the fields of the farm. I remember I was so scared of it. I used to run as fast as I could with my eyes shut to the other side of the cow hut. Walking to the field with my grandma and picking a ripe big watermelon, then kicking and rolling it gently all the way to the house is also a precious memory from my childhood….. I don’t know why, but there is something on Texada Island that brings me back those memories. Although Texada is not anything like rural Japan….
After camping two nights Neil and I sat on a bench overlooking Pacific Ocean, listening to birds singing, sinking ourselves in the blues of sky and water, we talked about having our cottage on this magical island.
And it’s been 14 years. We have been coming to Texada Island a few times a year. Vancouver’s last 14 years was amazing. It experienced enormous change like a raging wave, at least that’s how I feel. Ballooning population and subsequent traffic volume and noise increase, surging real estate values…. Our personal life has changed dramatically as well. My career change, our move to Lions Bay, becoming empty nesters, birth of our grandchildren, and our retirement…. Compared to that, the change at Texada Island was gentle. So many deer as always, friendly islanders, and perhaps more tourist visitors….an effect of social network media? Our then acquaintances, John and Susan, became our Texada family. In 14 years most of us, except John, added few pounds and white stuff on our heads, but people’s smiles, as always, are still making me happy.
Right after we built our cottage, I brought back a little willow volunteer shoot from my parents’ house in Tokyo. The willow was something my mother loved so much. I planted it at the trellis in front of the cottage 13 years ago. For all these years it was barely alive, never grew, and I thought it would die any time. I had almost given up, thinking it just couldn’t adopt to the new climate. Surprisingly this year, I found it grew about a meter bigger just ready to climb up the trellis. Wow….I wished I could show it to my mother. Sad that she has passed on 6 years ago….May her wisteria keep growing and give us joy of beautiful flowers some time soon….
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August 17, 2018
by Haruyo Abramson 3 Comments
It’s been 2 years since our dear Kuma passed away. I was thinking for a while that this summer would probably be a good time for welcoming our second dog who would be Kafka’s little sister. I found Lulu (originally Luro) on Facebook. She was an abandoned dog rescued in Taiwan, looking to be adopted. After contacting the rescue association and being scrutinized for suitability, I was finally told her arrival date and time. Neil and I went to pick her up at the Vancouver International Airport. There were three other dogs of similar circumstances arriving from Taiwan on the same flight. After a long long journey from southern Taiwan, Lulu finally arrived at our home. She is a relatively small cute-faced Formosan Mountain mutt dog mutt. Having been a street dog in Taiwan, she reminds me of stray dogs I used to see all the time when I was growing up on streets of towns and villages in Japan. When I think of it, I never see those mutt stray dogs on streets any more. Where did they all go? They must have been captured and destroyed….?
Lulu is extremely timid. She is scared of everything. Strangely she was scared of stairs in the house. She was puzzled and frozen, no going up or down, so that means, no going out the door or following me to the bedroom. I had to carry her in my arms every time I wanted her to use the stairs. Inconveniently, she was/still is always frightened to be carried….. so what can I do? However, on the third day, she decided to try, got her courage up, tried to put her foot on the first step. And…. she found how easy it was. I could see she gained a big confidence. In no time, she was running up and down like a bird, faster than anybody else, skipping over 2-3 steps at a time.
Then, another hurdle was getting in and out the car when going for walking. She was super frightened to jump in and out the car. One day, Kafka jumped off like he always does, and Lulu just followed him without thinking. Wow! She was surprised at herself!! And so was I. Then, it just became a routine and she is like a deer now. She is scared of men, especially when they are running or holding something long. She would cry and freeze. She might have had some fearful experience like being chased by somebody with a stick…. However, by the third week, she seems to have overcame that fear. She will not get frozen, at least, while walking. She is still fearful of strangers, especially men, though.
Lulu is with us for three weeks now. The girl who was too scared to eat anything when somebody was near her, now begs Neil for more food. The girl who was so scared of the big and tall Neil, now runs to him when called. She now sleeps her belly up, so relaxed. She loves long walks, not scared of walking unleashed any more… Although difficult at times, we are getting opportunities to practice our patience. One day at a time, little by little, she is becoming to be our baby girl…
クマが亡くなって2年、そろそろ2匹めの犬を迎えたいなと思っていた矢先、フェイスブックでルルを見つけた。台湾で保護された捨て犬で里親探しのページに載ってた雌犬だ。早速保護団体に連絡を取って審査を受け、ルルを迎えることになった。ルルが台湾から到着する日時を知らされ、飛行場に迎えに行く。その日は同じ飛行機で同じような境遇の3匹の犬が到着。長い長い空の旅を経てルルは台湾南部から我が家にやってきた。可愛い顔をした小さな犬だ。台湾のストリートドッグで昔々私が子供の頃日本の街角にもよくいた雑種の捨て犬に似ていなくもない。もう日本に行ってもそんな雑種の捨て犬なんてどこにもいないように思う。日本の雑種はどうしちゃったんだろう。みんな捕獲されて殺されちゃったのかな。
ルルは大変な怖がりだ。何を見ても何の音を聞いても怯えている。まず、家の階段が怖くて外にも出られないし、寝室にもいけない。いちいち私が抱っこで運ぶ羽目に。抱っこされるのも怖いからどうしようもない。でも3日目頃から恐る恐る階段の上り下りを自分から試してみるようになった。すると、みるみるうちに自信をつけてあっという間にまるで鳥が飛ぶように2−3段飛ばしで登ったり降りたりするようになった。
次は車の乗り降り。そして散歩。おっかなびっくりで車に乗るのも降りるのも怖がってたルル。ある日いつものようにぴょんと飛び降りたカフカに続いて、何気なくつられて飛び降りたルル、ルル自身もそして私もびっくり。あれ?それからはなんの躊躇もなく鹿のようにスイっと飛び降り飛び乗る。男の人が怖い。特に走っている人、長いものを持っている人が怖くて時には悲鳴をあげて凍ってしまう。よほど怖い思いをしたことがあるのかな。棒を持ってる誰かに走って追いかけられたとか。。でも3週間目くらいから、散歩中に凍ることはなくなった。知らない男の人はまだ怖いけど。
3週間がたとうとしている今、怖くてご飯も食べれなかったルルがご飯を催促するようになり、怖かったニールにも呼ばれると走って行くようになり、お腹を出してひっくり返って無防備に寝るようになり、お散歩大好き、繋がれていなくても平気になり、すっかりうちの子供になりつつある。まだまだ大変なこともあるけど、ガマンガマン、1日1日一歩ずつ進歩してうちの子になりつつあるルル。愛おしい可愛い子!
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text:
http://nogue-lab.com/paper/MFT2017_paper1.pdf
魚キャッチセンサー無線版
http://nogue-lab.com/paper/MFT2017_paper2.pdf
展示資料に記載しておりますが,魚キャッチセンサー無線版のプログラムの内容は8月中に本ホームページにアップする予定です。
また,植物生育診断装置に関しては,実験,解析など結果を後日載せていく予定です。
掲載までしばらくお待ちくださいm(_ _)m
以下,本日の様子を写真でアップ致します。
①昨年と同様にたくさんの入場者の方が並んでました。
②昨年と同様にたくさんの入場者の方が並んでました。
③今回の展示に近いことをされている方とお話ができました。
⑤説明している様子 NDVIの話が出てきたり,励起光,反応する光の波長等,専門的な内容で話ができてためになりました。
⑦説明している様子。魚キャッチセンサー無線版のカウントを400回分ほどアップしていただいているときの写真です。
展示を通して,電子工作や農業,釣りに興じていただけると幸いです。
カテゴリー: Maker Faire Tokyo, 農業, 電子工作 | タグ: Bluetooth LE, Maker Faire, ジャイロセンサ, 植物, 無線, 蛍光, 釣り, 電子工作 | 投稿日: 2017-08-06 | 投稿者: nogueLab
Maker Faire Tokyo 2016 のうぐらぼ/NogueLab 出展!! 2016/08/07
昨日に引き続き,Maker Fiare Tokyo 2016の二日目(2016/08/07)にて出展致しました。
本日も沢山の人に:展示品をご覧いただいて体験していただいたり,笑っていただいたり,また,色々な情報交換等が出来,非常に貴重で濃密な時間を過ごせました。
本当にありがとうございましたm(_ _)m
魚キャッチセンサーは,今後は無線化に向けて作っていく予定です。
魚キャッチセンサーの無線化では,Adafruit Feather 32u4 Bluefruit LE,Xperia Z4 Tablet(or Xperia Z4),リチウムイオン電池の組合せで実現できないか検討中です。
今回展示した魚キャッチセンサー(有線タイプ)は,Raspberry Pi2の設定,プログラムの内容,また,展示していた資料の詳細を今月中にHPにアップ致します。
しばらくお待ちくださいm(_ _)m
今回展示できなかったマイクロ分光器を用いた作品は,来年度の展示会までに作り上げたいと考えております。
カテゴリー: Maker Faire Tokyo, 電子工作 | タグ: Bluetooth LE, Maker Faire, Raspberry Pi2, ジャイロセンサ, 無線, 釣り, 電子工作 | 投稿日: 2016-08-07 | 投稿者: nogueLab
Maker Faire Tokyo 2022 のうぐらぼ/NogueLab の展示物説明,展示内容へのご意見・ご質問等
Maker Faire Tokyo 2022 のうぐらぼ/NogueLab の出展準備+a
Maker Faire Tokyo 2022 のうぐらぼ/NogueLab 出展!! 2022/09/04
Maker Faire Tokyo 2022 のうぐらぼ/NogueLab 出展!! 2022/09/03
水耕栽培オアシスシステム ~ H2O(Hydro Harvest Oasis) System ~ 2022


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text:
W450×D550×H300
W150×D525×H20
W300×D525×H25
W40×D55×H75
天馬「フィッツユニットケース・クローゼット用」ラインナップ一覧
押入れ用(奥行74cm)ラインナップ
W390×D740×H180
W390×D740×H230
W390×D740×H300
W440×D740×H180
W440×D740×H230
W440×D740×H300
専用棚(ハーフ棚2枚入)
W390×D360×H30
W40×D55×H75
天馬「フィッツユニットケース・押入れ用」ラインナップ一覧
フィッツユニットケースのラインナップはクローゼット用と押入れ用2サイズです。ただし、幅はクローゼット用が3サイズ、押入れ用は2サイズもあります。高さはそれぞれに3サイズ。特に幅がこれだけ揃っている衣装ケースは他に類を見ません。
また、拡張用の専用棚もありますが、これはあくまでスペースを埋めるためのツールです。フィッツユニットの間に設置する必要があり、個人的にはあまり使い勝手が良いとは思えません。
なお、カラーは1色のみです。
開閉の軽さは「当社比約1/7」
一般的な引出式衣装ケースは千円程度からあります。一方で、フィッツユニットケースは4千円台から6千円台と非常に高価です。
にもかかわらず、コスパにウルサイ収納マンがオススメする理由は主に2つです。まずひとつは、開閉が非常にスムーズであること。他社製品のように金属製のスライドレールは使っていないのですが、それ以上に開閉がスムーズです。天馬が「当社比約1/7」と謳っているのは伊達ではありません。
この感触は実際に触ってみなければ分からないでしょう。金属製のスライドレールと違って、変形したり、外れたりしないということも、重要なポイントのひとつです。
アルミ補強板内蔵で天板が変形しない
引出式衣装ケースの引出しがスムーズに開閉するためには天板が丈夫であることも重要です。天板がたわんでくると、引出しが天板の内側との摩擦で開けにくくなってしまうからです。そのような状態はこれまでたくさん見てきました。
その点、フィッツユニットケースは天板の中にアルミ補強板が仕込まれているので、ちょっとやそっとのことでは変形しません。上に何段も重ねても天板が変形しないから、最下段でも引出しをスムーズに開閉することができるのです。
以上の通り、フィッツユニットケースは豊富な幅サイズが揃っており、引出しの開閉がスムーズで、天板が丈夫なことがセールスポイントです。これら3つの要素を備えたチェストは他にありません。
ですから、現状では間違いなくフィッツユニットケースはポリプロピレン製の引出式衣装ケースの最高峰です。引出式衣装ケースとしては高価ですが、下手な木製チェストを買ってしまうよりは開閉がスムーズで使い勝手も良いはずです。
予算とサイズさえ問題なければ、迷うことなくフィッツユニットケースを選んでもらえば良いと思います。
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1. Will Algorand’s decentralization stimulant drive ALGO to achieve new highs
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At press time, ALGO was 12.74% up as it rallied to $0.3578 per CoinMarketCap data.
Interestingly, the price was not the only area that was affected.
興味深いことに、影響を受けた地域は価格だけではありませんでした。
The price tracking platform showed that ALGO had also witnessed a surge in volume, recording a 45.26% uptick in the last 24 hours.
価格追跡プラットフォームは、アルゴがボリュームの急増を目撃し、過去24時間で45.26%の増加を記録したことを示しました。
Beyond the price, how exactly did this development affect the ALGO ecosystem?
価格を超えて、この開発はアルゴエコシステムにどのように正確に影響しましたか?
While making the announcement, ALGO’s founder noted that the State Proofs would enable ALGO link with bridges without any intermediaries.
発表中、アルゴの創設者は、州の証拠により、仲介者なしで橋とのアルゴリンクが可能になると指摘しました。
The founder also stated that State Proofs were extremely helpful.
創設者はまた、州の証拠は非常に役立つと述べました。
He added that the new integration would assist in preventing Algorand from quantum attacks in the Medium post attached.
彼は、新しい統合が、添付された中程度の投稿でのアルゴランドの量子攻撃を防ぐのに役立つと付け加えました。
In light of the news, certain on-chain metrics of the ALGO chain began to react.
ニュースに照らして、アルゴ鎖の特定のオンチェーンメトリックが反応し始めました。
While the development activity dropped further, the NFTs metrics preferred the other route.
開発アクティビティはさらに低下しましたが、NFTSメトリックは他のルートを好みました。
According to Santiment, ALGO’s NFT trade volume increased from $186,000 on 21 September to $606,000 at press time.
Santimentによると、AlgoのNFT貿易量は、9月21日の186,000ドルからプレス時点の606,000ドルに増加しました。
Source: Santiment Additionally, as for the whale supply percentage, there were no positives to pick up from it.
出典:さらに、クジラの供給率に関しては、それを拾う前向きなものはありませんでした。
However, further indications proved that the ALGO community may have taken its NFT parts seriously.
しかし、さらなる兆候は、アルゴコミュニティがNFTの部分を真剣に受け止めている可能性があることを証明しました。
NFTs that were worth more than $100,000 had no activity between 19 and 20 September.
100,000ドル以上の価値があったNFTは、9月19日から20日までの間に活動を行いませんでした。
But as of the period of the State Proofs addition, transactions increased to $346,000.  Now that the creator economy token stood in the greens, will it remain so over the next few days?
しかし、州の追加の期間の時点で、取引は346,000ドルに増加しました。クリエイターエコノミートークンがグリーンズに立っていたので、今後数日間はそうなりますか?
Well, the Relative Strength Index (RSI) showed that ALGO’s momentum was still on the rise.
まあ、相対強度指数(RSI)は、アルゴの勢いがまだ増加していることを示しました。
While assessing the Exponential Moving Average (EMA), it was observed that the price increase could last longer.
指数移動平均(EMA)を評価している間、価格の上昇はより長く続く可能性があることが観察されました。
Based on the four-hour chart, the 20 EMA (blue) was maintaining a solid stance over the 50 EMA (yellow).
4時間のチャートに基づいて、20 EMA(青)は50 EMA(黄色)にわたってしっかりしたスタンスを維持していました。
With the position, it is possible that investors may have the chance to take more profits.
その地位により、投資家はより多くの利益を得る機会があるかもしれません。
Source: TradingView
出典:TradingView
Ser Suzuki Shillsalot has 8 years of experience working as a Senior Investigative journalist at The SpamBot Times.
Ser Suzuki Shillsalotは、Spambot Timesで上級調査ジャーナリストとして働いている8年の経験があります。
He completed a two-hour course in journalism from a popular YouTube video and was one of the few to give it a positive rating.
彼は人気のあるYouTubeビデオからジャーナリズムの2時間のコースを完了し、それを肯定的な評価を与えた数少ないものの1つでした。
Shillsalot's writings mainly focus on shilling his favourite cryptos and trolling anyone who disagrees with him.
シルサロットの著作は、主に彼のお気に入りの暗号をシリングし、彼に同意しない人をトローリングすることに焦点を当てています。
P.S - There is a slight possibility the profile pic is AI-generated.
P.S-プロファイル写真がAIに生成される可能性がわずかです。
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ご存知のように、このアカウントは主にフリーランサーの作家によって使用されており、匿名のままでいることを望んでいます。
Wait, are they Satoshi?
待って、彼らはサトシですか?
:/ Did Algorand’s founders critique Solana?
:/ Algorandの創設者はSolanaを批評しましたか?
ALGO’s street cred has answer How Algorand’s fast, furious upgrade could render it untouchable Algorand: A full picture of how ALGO has fared in last 30 days Algorand’s future may be bright, but where does ALGO currently stand on price charts Is ALGO a bigger disappointment than BTC, SHIB- Here’s the truth Why Algorand rally is unable to break above mid-range resistance Your email address will not be published.
AlgoのStreet Credは、Algorandの高速で猛烈なアップグレードがどのようにそれを手に負えないアルゴランドにすることができるかに答えています。過去30日間のアルゴランドの将来が明るいかもしれないアルゴがどのように進んだかについての全体像がありますが、現在アルゴはどこにあるのかはアルゴがアルゴである場所はより大きな失望ですBTC、シブ - アルゴランドラリーがミッドレンジの抵抗を上回ることができない理由は、メールアドレスが公開されません。
https://ambcrypto.com/will-algorands-decentralization-stimulant-drive-algo-to-achieve-new-highs/
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