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➀株式個別銘柄(レノバメイン)
➁インデックスファンド
➃暗号資産(イーサリアムメイン)
現在は、このようになっており、株式の個別銘柄には、CAICAを新たに組み込み様子見となっております!個人的には、非課税口座である積み立てNISAとインデックスファンドを超長期で運用しながら、それに加えて、ドル建てMMFとスマートコントラクト機能を持つイーサリアムへの投資がメインとなっております。
スマートコントラクトについてですが、筆者の理解としては、例えば、「毎月25日に20万円の給料を振り込む」という設定をしておけば、自動で入金から振り込みまで完了することを可能にする機能だと思っております。つまり、銀行を介した手数料をとられることなく、しかもわざわざ入金したり、出金する手間が省けますよね。そのため、利用しやすさに関しては、非常に良い機能と言えそうです。(ただ銀行からすると脅威でしかないですが汗)
為替レートは、ついに1ドル110円台突破!
ドルに関しては、ブラックロックスーパーマネーマーケットファンドを定期買いしていますが、ドル高基調となってきており、現在の世界の基軸通貨は今後も安定した価値に期待できると言えそうです。
ブラックロックは、世界最大の投資運用会社であるので、安心してお金を預けることができると言えそうで、これは、インデックスファンドでお世話になっているバンガードについても同じことが言えると思います。
このように、日本の感染対策の遅れから派生して、経済の回復の遅れが懸念されていることが、為替レートにも表れ始めていると言えますね。
ドルは、法定通貨なので、安心して投資できる対象物ではあるのかなと思っています!
1ETH=30万円突破!
こちらは、いよいよ安定して高値となってきており、今後も先述のように、その機能の高さからまだまだいくらになるのか不明といったところです。しかし、あまりに高値になると、逆に使いづらくなってしまうと思っており、今の価格以上はあまり期待できないのではないかと個人的には思っています。
一方で、Zaifにて、NEMの新チェーンであるSymbolが売買開始となっており、こちらはまだまだ安い暗号資産となっています。機能面は非常に優れていると思っているので、こちらのXYMをハーベスト(Symbolだとマイニング?)できる最低数量である、1万以上の保有を目指し、マイニングできるようにしていければと思っております!
Symbolは、POS+(プルーフオブステークプラス)という独自の方法で、採掘できるので、こちらその方法なども今後レポートできればと思っております!
投資対象物は多いですが、いろいろ試してみて、
自分なりの投資比率で、効果的なものに投資できるといいですよね!
暗号資産を採掘できると面白いよね!
\*ココナラでは、投資に関する記事を含めて、様々なジャンルの記事を作成させていただております!ご依頼は、こちらからどうぞ!/
1文字1円~!ネタ切れを防止し記事を応援します 読書好き×ブラインドタッチで高速に仕上げます!
投資に関しては、結構失敗もしています。ただ今のところは、プラス値となっているので、あとは安定したものと変動性の高いものを組み合わせて、効果的な投資ポートフォリオを構築できればと思っております!低金利は、今後も金融緩和を継続していく必要がどうしてもあるので、まだまだ継続していく時代と言えそうです。そのため、金利が上昇する前に、できる投資はしておきたいものですね!では、今回は以上となります!最後まで読んでいただきまして、誠にありがとうございました!では、また~(^^)/
次回は、未定となっております!気になるテーマなどを題材に、記事にまとめてみようと思います!では、お楽しみに、どうぞ!
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わたくし(ベイファン)
野球好きな30代サラリーマン!副業ではWebライターをメインに活動中です。当ブログでは、副業や株式投資など、自分の興味のある事柄で、有益だと思った内容を投稿しております!主な略歴は、Webライティング実務士、校正実務講座修了、ココナラではブロンズランクライター(2020年10月~2021年5月までプラチナランク達成!)です。また、株式投資最大利回り約150%を達成しており、様々な投資活動にも注力中!何卒、よろしくお願い致します(^^)/ 【注意】投資情報はあくまで参考程度に流し読みしていただけますと幸いです。投資は自己責任となりますので、損失が出た際の責任は一切負いかねます。何卒、ご了承いただきますようよろしくお願い致します。
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30歳フリーランス男性の人生で1番良かった本
やりたいことがわからない方、必見!人生で1番良かった本「ライフピボット」を紹介!
この本が人生で1番良かった理由
人生100年時代のあらゆる世代にあてはまる普遍的なコンセプトでありながら、具体的なアクションにまで直結する内容まで書かれていること。
「議論で新結合を生み出す」を活動ビジョンに新しい職業とコミュニティを生み出し続けている黒田悠介氏による「人生100年時代の転身術」。
人生が長期化した反面、わたしたちのライフスタイルはむしろ短期化し、かつてのように1つや2つのゴールを目指すような未来は描けなくなりました。変化の早い激動の時代にあっては、いくつもライフスタイルを転換(ピボット)しながら生きることが当たり前になりました。
本書では、そのような生き方を「ライフピボット」と命名。いつだって、いくつになっても自分らしい選択をし続けられるような考え方や行動指針を体系化しました。日々の行動は「三つの蓄積」「三つの行動原理」「六つのアクション」を足場とし、時に偶然を味方につけながら、いつでも何歳でも縦横無尽に未来を描く方法を解説します。
「自分の将来が見えない」「選択肢が多くて決められない」「やりたいことがわからない」という人にはぜひ読んでほしい一冊です。


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3.2. フィクション作品のキャラクター
次はいずれもアルファベットで "Ariel" と表記されます:
ディズニー映画『リトル・マーメイド』の主人公「アリエル」(1)
名作ライトノベル『蜘蛛ですが、何か?』に登場する魔王「アリエル」(2)
ウィリアム・シェイクスピアが17世紀に発表した作品『テンペスト』に登場する風の妖精(シルフ)の名前「アリエル」(3)
ジョン・ミルトンの17世紀の作品『失楽園(パラダイス・ロスト)』に登場する下級天使「アリエル」(4)
(1) マーメイドの女の子。
(2) 女の子の姿をしている。
(3) 一説によると、シェイクスピアが『テンペスト』に登場するシルフを「アリエル」命名したのは「大気の、空気の」を意味する英語の形容詞 "aerial" を意識したから。 発音が似る "Ariel" と "aerial" を掛けた言葉遊び。 "aerial" の発音は「エアリアル」または「エリアル」。 "Ariel" もカタカナ表記は「アリエル」だが英語の発音は「エアリアル」。
(4) 天使で知られる「ミカエル」や「ガブリエル」や「ウリエル」や「ラファエル」などと同じ感じで「アリエル」。 いずれも「エル(el)」の部分が「神」を意味する。


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Interview: Momona Kitamura, north Tokyo youth championship winner! 北村桃奈ちゃんにインタビュー
This is an interview with Momona Kitamura, the North Tokyo Youth Championship 2018 champion. Momona qualified for the Japan Youth Championship 2018. A tournament Keisuke Fukuchi won, and he then won the World Championship 2018 in Prague. Momona Kitamura is one of many Othello players with an disabilitie. It make it more difficult to attend to tournaments, practice and for some players also difficult to flip discs. This article is to encourage all players to continue play, try to reach their dreams and goals.
WOF: Hi Momona-san! How old are you? あなたは何歳ですか?
Momona: 12 years old. 12歳です
WOF: When did you first encounter the game Othello? あなたが最初にオセロに出会ったのはいつですか?
Momona: I think it was around senior class in nursery school. Around 6 years old. 保育所の年長組の頃だと思います。
WOF: Does your family also play Othello? あなたの家族もオセロと遊びますか?
Momona: No, my family doesn’t play Othello so much. →今は、家族はオセロをあまりやりません。
WOF: Has Othello changed your life? オセロに出会ってあなたの人生/生活は変わりましたか?
Momona: Yes! My only pleasure was to play with DS because I can hardly move my body because of severely disability. Since I started playing Othello, my life has changed completely and Othello become the core of my life.
→はい!重度障害者で体をほとんど動かせない私の唯一の楽しみはDSで遊ぶことでした。オセロに出会ってから、生活が一変し、オセロが生活の中心になりました。
WOF: Given your victory, have you inspired other people to try out the game? 桃奈ちゃんの活躍が周りの人に影響を与えたと思いますか?
Momona: I think it is not much of a victory, but I have got attention as the person (Othello player) with disabiltity, and also newspaper and net news wrote about me, and since then Many people have come to talk to me.
→活躍というほどではないのですが、障害者ということで注目され、新聞に載ったり、ネットニュースにも流れたことで、いろいろな人が声をかけてくれました。
WOF: What other hobbies do you have besides playing Othello? オセロ以外にどんな趣味がありますか?
Momona: Reading books, drawing illustrations, eating delicious food! →読書、イラストを描くこと、おいしいものを食べること
WOF: What are your plans going forward? 今後のオセロについてのあなたの目標は何かありますか?
Momona: Now, my current goal is to step up to “3 dan” (It’s an Othello rank in Japan), And In the future, I’m dreaming to win the Lady’s class in the World Othello Championship. →当面の目標は三段昇段。将来の目標は世界選手権女子の部で優勝することです。
WOF: Do you enjoy playing other games? あなたは他のゲームをやっていますか?それは楽しいですか?
Momona: During Othello break, I usually look for, and play, various games from Yahoo Kids.
→オセロの休憩に、Yahoo!キッズで、いろいろなゲームを探してやってます。
WOF: Do you have any tips or words of encouragement for people just getting started with Othello?
オセロを始めたばかりの人に何かヒントや励ましの言葉はありますか
Momona: Never give up even if you lose the game, It’s important to continue patiently. If you make efforts to the goaldriven by regret, then you will definitely get stronger!
→負けてもあきらめないで、根気よく続けて行くことが大事。負けた悔しさをバネに、目標を持って努力して行けば、必ず強くなれます!
WOF: What advice should you give others who wish to play Othello, and also attend tournaments, but are not sure they can do that because of their disability?
同じようなハンディを持った人に何かアドバイスをお願いします。 それから、オセロをやりたい、大会に参加したいと思っている人に何かアドバイスをお願いします。
Momona: Anyone can play Othello! Even for a disabled person who can’t take a sitting position, who can't move their own arms like me, It’s possible to play Othello with Caregiver(^-^). Also even if it is hard to participate in a tournament, you can play with various people on your tablet or PC at home. with listening to the lecture, and solving the quizz, you can also study Othello at home. And then when I come to achieve my goal, I am very happy!
It is not easy for me to participate in the tournament but that is also the reason why I am so excited when I get to participate! When I participate in the tournament, it is fun, encouraging, and I can meet many people regardless of age and gender. For playing Othello, It’s very important to do your best at each game, and each move. you can become stronger by doing your best, So let 's do our best and not give up at any time (^ - ^)
→オセロは誰でもできます!
私のように、体が不自由で、座位が取れず、腕を動かせなくても、介助者がいればできます(^-^)パソコンやタブレットが使えれば、なかなか大会に参加できなくても、家にいて、いろいろな人と対局できたり、講座を聴いたり、問題を解いたりして、オセロの勉強をすることができます。そして、目標を達成できた時は、すごくうれしいです!
私が大会に参加することは簡単ではありませんが、だからこそ、参加できる時はとてもわくわくします! 大会に参加すると、年齢や性別を超えて、いろいろ人と知り合うことができて楽しいし、励みになります。 オセロは一戦一戦、一手一手を大事にし、最善を尽くすことで強くなれるので、どんな時でも最後まで勝ちをあきらめず、がんばって行きましょう(^-^)
Interview: Tad Maehata & Daniel Turunen
Kitamura family; from left to right in the family photo: Dad: Masaya Kitamura, Elder brother: Harunari Kitamura, Mom: Miyuki Kitamura, Younger daughter: Momona Kitamura.
The World Othello Federation (WOF) is a federation of countries that seek to promote the game of Othello.


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弊社は神奈川県横浜市を拠点に、関東一円にある戸建て住宅やマンションなどの設備工事・電気工事・リフォーム工事に対応しております。
特に電気工事に関しては、『第1種電気工事士』の国家資格をもつスタッフが、led照明工事やインターホンの交換・電源用コンセント増設・配線工事などを請け負っており、その品質の高さには定評があります。
暮らしのパートナーとして邁進いたします
私たちは電球1つの交換や、お客さまがインターネットで購入なさった設備の設置などにも対応しております。
それは、みなさまの暮らしに寄り添うパートナーとして貢献したいという想いがあるからです。
これからもその気持ちを大切に、多種多様なニーズに柔軟に対応し、最良のパフォーマンス・最高のサービスを提供してまいる所存です。
引き続き変わらぬご高配を賜りますようお願い申し上げます。
神奈川県横浜市旭区今宿東町648-1
TEL/FAX:045-444-8966
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微生物(酵母・カビ・細菌など)の働きによって、有機物(タンパク質・デンプン・糖など)が分解され、別の物質に変化すること。
『発酵サツマイモあんこ』の効果・効能って?
発酵サツマイモあんこの効果・効能には、主に次の11個が挙げられます。こんなにたくさんの「カラダに良いコト」があるなんて、嬉しくなりますね。
これらは、材料であるサツマイモに含まれる栄養素と、発酵のチカラから得られるものです。
④脳のエネルギー源を作る
⑦血糖値の上昇をコントロールする
微生物(酵母・カビ・細菌など)の働きによって、有機物(タンパク質・デンプン・糖など)が分解され、別の物質に変化すること。
『発酵サツマイモあんこ』が砂糖不使用なのに甘いのは、麹菌がサツマイモに含まれるでんぷんを分解してブドウ糖にするから。甘酒と同じメカニズムです。
ようするに、発酵食品を失敗なく作るためには、微生物が積極的に有機物を分解できるような環境を整えることが重要だということなんです。
その環境のなかで大きく関わっているのが「温度」。温度管理が成功を左右すると言っても過言ではありません。
麹とは、米、麦、大豆などの穀物に麹菌を繁殖させたもの。『発酵サツマイモあんこ』で使っている米麹は、蒸したお米に麹菌を種付けして作られています。
麹菌は「ニホンコウジカビ」という菌(カビの一種)。日本特有のもので、国菌に指定されています。
麹菌が発酵食品を作るメカニズムとは?
麹菌は、有機物であるデンプンやタンパク質をそのままの状態で利用することができません。吸収するためには、いったん分解する必要があります。そのために酵素を体外に分泌します。
麹菌が生成する酵素は、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、ペクチナーゼなど30種類以上。食物に含まれる栄養素を分解して、消化・吸収を助ける役割があります。
デンプンをブドウ糖に分解する
タンパク質をアミノ酸に分解する
酵素のほとんどはタンパク質でできています。ヒトの体内には、約5,000種類もの酵素があると言われています。
なぜなら、酵素はそれぞれある特定の反応しか触媒することができないからです。デンプンを分解する酵素は、タンパク質や脂質を分解することができません。
麹と温度との関係について
麹菌が活性化したり、死滅したりする温度があります。麹菌が生成する酵素にも、作用するのに最適な温度があります。
麹を使って発酵食品を作っていると、よくいただく質問が温度に関するもの。その疑問にお答えしますね。
『発酵サツマイモあんこ』を作るときの温度と発酵時間は次の通り。
〇発酵温度 50~60度
〇発酵時間 約10時間
50~60度を保って発酵させるのは、糖化させるために最適な温度が60度前後だからです。
一方、麹菌の増殖に適した温度は25~30度。繁殖が止まるのは45度、そして50度前後で死滅します。なんだか矛盾を感じませんか?
50~60度では麹菌そのものは生きていくことができません。『糖化』は、麹菌が発酵の過程で作り出す酵素の働きを利用したものだということがここから分かりますね。
麹菌が作り出す酵素。多くの酵素は60~70度で失活します。活動が止まるとデンプンを分解してくれなくなるので糖ができず、甘くなりません。逆に50度以下でも、酵素の働きは鈍くなってしまいます。
酵素が活発に活動する温度は50~60度。つまり温度が高すぎても低すぎても、NGだということ。
「じょうずに発酵してくれなかった…」という方は、この温度調整に失敗したからなんです。
いわゆる『死菌』にも役割があります!!
「生きた菌を腸に届けたい」と考える方が多いのですが、麹菌を口から摂取した場合、胃酸で溶けると言われています。
そもそも発酵食品が体に良いのは「発酵の過程で有益な成分が生成されていたり、消化しにくい物質が消化されやすくなるから」。生きた菌が腸に届かなくても、ちゃんと効果・効能を得ています。
しかも死菌は、腸に棲みついている乳酸菌のエサになり、腸内環境のバランスを善玉菌優位にします。さらに免疫を高める効果も。死菌にもちゃんと役割がありますので、さほど気にする必要はありません。
発酵時間はあくまでも目安です
私は発酵サツマイモあんこを作るとき、炊飯器かヨーグルトメーカーを使っているので、外気温に左右されることはあまりありません。
ところが常温で発酵させる場合、その場所の環境によって発酵時間に差が出ます。季節による温度差、エアコンがあるかないか、日の当たる場所なのか冷暗所なのかなどによって、発酵に要する時間が違ってきます。
発酵食品が出来あがったどうかの見極めは自己判断になるため、完成の状態が分からずに悩むことも。また、できあがり後の状態についても「これって大丈夫なの?」と悩むことがあります。
先ほどご紹介した「発酵サツマイモあんこの作り方」の記事や、「砂糖不使用!!サツマイモを使った『発酵あんこ』の賞味期限。どのくらい日持ちするの?保存方法って?」を参考にしてくださいね。
発酵によって得られるメリットって?
最後に、発酵食品にすることのメリットについてみてみましょう。
①消化・吸収がよくなる。
①消化・吸収がよくなる
麹菌が生成した酵素は、栄養素を分解します。ある程度分解された状態で摂取されるため、体内での消化・吸収がしやすくなります。
酵素で分解生成されたさまざまな成分は、香りや味を出し、もともとの食材を変身させます。
先ほども書きましたが、麹菌は代謝の過程でビタミン類を生成します。また、麹の酵素はオリゴ糖を生み出します。
特に豊富に含まれるビタミンB群は、血行と代謝をアップさせてくれます。また、オリゴ糖は腸内細菌である善玉菌のエサとなって繁殖を助けます。
ビタミンB2、ビタミンB6
〇粘膜や皮膚を健康に保つ効果
〇エネルギーを生成する効果
〇女性の健康を保つ効果
本物の発酵食品は、理論上では「腐らない」と言われています。なぜかというと、発酵菌と腐敗菌では発酵菌のほうが強く、発酵菌でいっぱいになっているところには腐敗菌が入るこむ余地がないからです。これを「菌の拮抗作用」と呼びます。
発酵と腐敗のメカニズムは同じ?!
発酵も腐敗もその仕組みは同じ。与える影響によって呼び方が異なるだけなんです。
〇発酵 微生物が人間に有益な物質をつくりだすこと。
〇腐敗 微生物が人間に有害な物質をつくりだすこと。
腸内環境を整えることで得られる6つの効果・効能
発酵食品は腸内環境を整えてくれます。腸には栄養素の消化吸収機能に加え、免疫機能があります。「腸活」が流行っている理由として、次の6つの効果・効能が期待できます。
乳酸菌は腸内を酸性に保ち、悪玉菌の増えにくい環境に整えます。また、腸のぜん動運動を促し、排便回数や排便量などを改善します。
肌荒れやニキビは、悪玉菌が産生する有害物質が原因。乳酸菌は悪玉菌を減らし、腸の内容物が腐敗するのを防ぎます。
乳酸菌は、免疫細胞の一種である「NK細胞」や「マクロファージ」を活性化させます。免疫力が上がると、風邪やインフルエンザ、発がんリスクの低減などが期待されます。
アレルギー症状は、液性免疫(Th2)が暴走すると起こります。Th2は悪玉菌が増えると優位になるため、乳酸菌で腸内環境を整えることが大切です。
悪玉菌が増えると、腐敗物が血液に溶け出して血行を悪化させ、消化吸収の機能を妨げます。腸内環境を整え、基礎代謝を上げます。
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の約90%が腸に存在しています。セロトニンが増えると、精神状態が安定します。逆に不足すると、慢性的ストレスや疲労、意欲低下、うつ症状、不安感やイライラ感の原因となります。
『発酵サツマイモあんこ』ってなに?
ふかしたサツマイモに米麹を加えて発酵させたノンシュガーのあんこ。サツマイモのデンプンを麹菌が分解してブドウ糖に変えることで甘くなる。
微生物(酵母・カビ・細菌など)の働きによって、有機物(タンパク質・デンプン・糖など)が分解され、別の物質に変化すること。
米、麦、大豆などの穀物に麹菌を繁殖させたもの。
②酵母や乳酸菌に必要な栄養源を供給する。
麹と温度との関係について
〇麹菌が生成する酵素が活発に活動する温度は50~60度。じょうずに発酵を進めるには、この温度を保つことが必要。
〇一定の温度で麹菌は死滅する。死菌にも役割があるため、発酵食品を加熱することについて、さほど気にする必要はない。
発酵によって得られるメリットって?
①消化・吸収がよくなる。
腸内環境を整えることで得られる効果・効能
わが家の畑で、サツマイモがたくさん獲れました。甘みがあってホクホクしたサツマイモを食べていた時に、「これで発酵あんこを作ったらおいしそう!!」と閃いたんです。
いつも作っている発酵あんこ。サツマイモバージョンは、大正解でした!!あずきよりもクセがなくて食べやすいうえ、甘さも十分。とてもおいしいんです。
サツマイモは、もともととても栄養価の高い食品。それをさらに発酵させることで得られるメリットは大きいです!!栄養価が高まり、効果・効能が増え、保存性が良くなり、そして何よりも旨みが増します。まさに良いことづくめ。
「発酵生活はハードルが高いわ…」と思われがちですが、ポイントさえおさえれば誰でも作ることができます。ぜひ今回の記事を参考にして、チャレンジしてください!!


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齊藤 真彩(MAAYA SAITO) | ドッグサロンオハナ【OHANA】山梨県昭和町のトリミングサロン
長野 紬(TSUMUGI NAGANO)
山下 恵美(EMI YAMASHITA)
齊藤 真彩(MAAYA SAITO)
内田 百音(MONE UCHIDA)
齊藤 真彩(MAAYA SAITO)
齊藤 真彩(MAAYA SAITO)
社員を大切にしようとする思いを感じました。
なぜイシハラを選んだのか
県内で働きたいっていうのが前提にありました。
フィッシュランドイシハラには昔からよく行っていたのですが、1Fのアクア館しかしらず、トリミングをやっていることを知りませんでした。
会社説明を聞いて、すごく働きやすそうだなぁという印象と、私一人だけのために、社長がわざわざ学校まで来て説明してくれた事には驚きでした。口だけでは無く、社員を大切にしようとする思いを感じました。
ホームページを見て、カットはうまいと思いますが、行ってみないと分からないからと、インターンを決めました。
ジェントルケア・トリミングのやり方を見て、全然知らないやり方だったけど、ワンちゃんのためにと思ったらそれがいいのかなと気づいてしまい、ここに入りたいってなりました。学校で学ぶよりもここで学んだ方が、学べると思い、東京に一人暮らししていましたが、土日はアルバイトに実家に戻ってきていました。
学校で学ぶよりも、イシハラでの学びが自分のために絶対なる・・・
内定者研修に行ったことによって、根暗でコミュニケーション下手だと思っていた自分が、明るくなって、積極的に話せるようになって、自分て変われるんだと自信になりました。
学校で学ぶよりも、イシハラでの学びが自分のために絶対なると、バイトに通いました。
アルバイトで何度も来ていましたが、4月1日からは、気合いが入ったのと同時に焦りがあったのかなと思います。
お客様に顔を覚えてもらったり、名前を覚えてもらったりしたのが嬉しかったです。
ジェントルケアブローで毛がうまく伸びなくて、ぬらし直したり、毛玉とれていなかったりあったけど、沢山数を重ねる中で、先輩達に教えてもらっているうちにコツをつかみました。仲間から伸びるようになったねと言われて、今ではブローは得意です。笑
先生とか、上の人とかにチェックして見てもらった時に、褒めてもらうと本当にうれしいです。
イシハラで仕事をする理由─
行動も気持ちも伝わってくるから、頑張ろうと思えます。
ジェントルケアトリミングの犬に優しい考え方、やり方が自分に合っていると思います。教えてもらえる環境 トリミングの技術、人としての成長する生き方、お客様ファーストがある、自分が成長出来る場所がここにある感じが心地良いです。
人に恵まれているって感じています。
私も含めて3人同期がいますが、仲良しグループみたいな感じだけど、指摘もしてくれるし、助け合うし、友達と言うよりは仲間っていう感じです。 先輩は、育てようとしてくれていてくれて、行動も気持ちも伝わってくるから、頑張ろうと思えます。 パートさんも子持ちで忙しいと思うけど、気持ちよく教えてくれる場を作ってくれます。
1番は好きなことが出来ている。トリミングや資料を作ることなども好きだから、仕事でそれが出来ているのがとっても嬉しいです。
店長になり、すごく責任の重さは感じるけど、自信を持って頑張ろうと思っています。
どれだけジェントルケア・トリミングを伝えられるかが課題ですが、勇気凛凛です。
社長も社員を育てたいと思ってくれているとってもいい会社だと思うし、周りから「そんないい会社ないよ」といつも言われているので、やっぱりそういう会社なんだなぁと思います☆
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シャンパンっていうのは、スパークリングワインのカテゴリーのひとつで、大きな括りで言えばシャンパンもスパークリングワインと言っても間違いではないよ。
スパークリングワインは炭酸の入った発泡性ワインの総称で、冷たくてしゅわしゅわした泡がワインにまた違った味わいをもたらしてくれる。
そのなかでも「とある条件」を満たしたものだけが、シャンパンと呼ばれる銘柄に入るんだよね。
だから、シャンパンはスパークリングワインの一種だけど、全てのスパークリングワインに対してシャンパンと言うことはできない。包含の関係性だね。
シャンパンとスパークリングワイン、それぞれの特徴やシャンパンの条件について分けて教えていくね。
シャンパンの生まれはフランスのシャンパーニュ地方。
この地名が「シャンパン」の名前の由来になっていて、この地では昔からスパークリングワインの製造が盛んな地域なんだ。
その品質にはものすごく厳しい条件が付いていて、「シャンパン」と名乗って良いのはごく少数のみ。
特定のブドウの品種を使って、決められた伝統的なワインの製法(シャンパーニュ製法)を使っていること。
さらに、完成したワインのアルコール度数が11%以下でないといけないっていう決まりもあるから、シャンパンを造るのは実はかなり難しいんだよね。
裏を返せばその条件をクリアしてシャンパンとして認められた銘柄は繊細な美味しさが保証された美味しいスパークリングワインである証でもあるということ。
シャンパンには「シャンパン(Champagne)」の明記が義務付けられてるから、選び方はすごく簡単だよ。
余談だけど、シャンパンは元は盲目の修道士・ピエール・ペリニョンが発明したとも言われていて、彼の名前が有名なドン・ペリニヨンの語源にもなってるとか。ロマンがある話だよね。
スパークリングワインとは?
スパークリングワインは発泡性のワインをまとめた呼び方だから、造り方には特に制約はなく、各国で自由に造られてるよ。
イタリアのプロセッコとか、スペインのカバが有名だね。
ただ、知っておいて欲しいのはシャンパンでなければ高級じゃない、美味しくないというわけではないということ。
シャンパンとはまた違った、美味しくて飲みやすい、しかも安くて手に取りやすいスパークリングワインはたくさんあるから、その違いを楽しむのももちろんおすすめ。
ワインに興味がある人は、シャンパンは当然美味しいから飲んで欲しいけど、スパークリングワインや他のワインについてもぜひ冒険してみて。
Sommelier For Free ワイン講座 第5回:ブルゴーニュ地方(1)
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という視点から決めればよいと思います。
・これまでに改善の努力をしてきたもの
・これから成長させていきたいと考えているもの
なども前向きな説明がしやすいという意味で意識するとよいと思います。
ただ、嘘はつかないようにしてください。嘘をついてしまうと後々回答の整合性がとれなくなってしまったりするので、嘘ではなくしっかりと自己分析をしたうえで自分に合致している「短所(弱み)」を伝えるようにしましょう。
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大学職員採用試験ではどれくらい「短所(弱み)」を聞かれるのか
私はこれまでに約100人の大学職員への就職・転職を目指す方からご相談を受けていて、そこでは面接試験で実際に出された質問を情報共有いただけることがあります。
その中で、「短所(弱み)」に関する質問があったのは、面接全体の1~2割程度という感じでした。
このため、絶対聞かれるという質問ではありません。ただ、面接試験が内定まで3回あるとすると、3回のうちどこかの面接で聞かれるという観点で言えば、それなりに聞かれる可能性は高いとも言えます。
また、エントリーシートにすでに「短所(弱み)」を記載しているケースもあって、そのような大学はあえて面接では聞いていない可能性もあるので、応募者の「短所(弱み)」を把握しようとしている大学はもっとあると思ってよいと思います。
このため、面接全体の1~2割とはいえ、聞かれる可能性はそれなりにありますので、できれば準備をしておくとよいと思います。
大学職員採用試験で実際にあった「短所(弱み)」の質問の聞き方
「短所(弱み)」と質問と言っても、面接では色々なパターンの聞き方があるので、単に「あなたの短所は何ですか」や「あなたの弱みは何ですか」などという質問だけでないことを理解しておくとよいと思います。
せっかく「短所(弱み)」の回答を準備しておいても、面接官が想定していない聞き方をしてきたときに混乱してしまい、うまく回答できないということにもなってしまいますが、いくつかのパターンがあることを知っておくことで落ち着いて対応できるようになります。
これまでに大学職員の面接試験で実際に出された「短所(弱み)」に関する質問としては、
・あなたの「短所(弱み)」を教えてください。
・あなたの「長所(強み)」と「短所(弱み)」を教えてください。
・周りからあなたの「短所(弱み)」は何だと言われますか。
・あなたの「長所(強み)」と「短所(弱み)」を業務経験と絡めて教えていただけますか。
・「短所(弱み)」に自分自身で何か努力していることはありますか。
などがあったと報告されています。
「長所(強み)」と一緒に聞かれたり、場合によっては「短所(弱み)」に対してどんな努力していることが聞かれるなど、色々なパターンがあります。
ただ、これらをすべて準備しておくことは時間的に難しいですし、ここばかりを準備をしても就職・転職活動全体の対策にはなりません。
このため、「短所(弱み)」に関する質問があったときに回答する「自分なりの核となる内容」については準備しておき、それ以外の要素については面接の場で可能な範囲で対応するという形にするしかないと思います。
面接で伝える「短所(弱み)」の探し方
自分自身の「短所(弱み)」を探すには、大きく「自分自身で探す」と「他者に聞く」という方法があります。
「自分で探す」については、何となく自分自身でわかっている部分もあると思いますが、改めて過去の失敗体験を思い出してみたり、自己分析ツールなどを使って探してみるとよいでしょう。
「他者に聞く」については、仲の良い友人や家族、一緒に働いたことのある人などに評価してもらうことになりますが、自分の視点と他者の視点は異なっていることも多いので、できれば「他者に聞く」ということもやってみるとよいでしょう。
他者に聞いてみると、自分で思っている「短所(弱み)」が実はそうでもないことに気が付いたり、自分が思ってもなかったことが「短所(弱み)」だと思われていることもあります。
「他者に聞く」際は、できれば「短所(弱み)」だけでなく「長所(強み)」も聞くことで、より深い自己分析につなげることができると思います。
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「短所(弱み)」を伝えるうえで避けるべき回答とは
ここで面接試験において「短所(弱み)」を聞かれた際に避けたほうがよい回答をいくつか紹介します。実際の面接試験ではあまり的外れな回答をする人はいないのですが、油断しているとポロって言ってはいけないことを言ってしまうこともあると思うので、避けるべき回答は頭の片隅に入れておくようにしましょう。
社会人として問題となる「短所(弱み)」を言ってしまう
例えば、「時間が守れない」「遅刻が多い」「責任感がない」「約束を守れない」などのそもそも社会人として必要となる「基本的なマナーがない」と思われる回答は避けるようにしましょう。
面接試験では、面接試験全体を通じて応募者が1つの組織で働く社会人としての基本的なマナーや基礎的な能力があるかも見定めています。
そのような中でで、「短所(弱み)」として応募者自身がこのような内容を伝えてしまうと、面接官もそのような人なんだなという印象を強く持ってしまい、結果的に不合格になる確率が高くなってしまいます。
仮に、「素直さ」をアピールしたい人であっても、このような社会人として基本的なマナーがないと思われてしまうような回答はしないようにしましょう。
自分の「長所(強み)」や「自己PR」と整合性が取れていないことを言う
例えば、自分の「長所(強み)」や「自己PR」として、「人と巻き込むことができる」と言っておきながら、「短所(弱み)」が「一人で抱え込んでしまうことがある」などであった場合は、面接官としてはどっちが本当のことを言っているかわからなくなってしまいます。
また、「長所(強み)」が「忍耐強い」で「飽きっぽい」なども同じですね。
このように整合性が取れていないことを言ってしまうと、面接全体における発言の信頼性も揺らいでしまうので、自分の「長所(強み)」や「自己PR」については、エントリーシートにどのように記載したか、面接でどのように発言したかなども踏まえながら「短所(弱み)」を考える必要があります。
自分をよく見せるために自分自身の「短所(弱み)」を理解しているにも関わらず、それとは異なることを言ってしまったり、マイナスな印象を与えないようにするために当たり障りのない内容にしてしまうなど、嘘をついてしまう人もいます。
また、自己分析をしっかり行わないためにあまり「短所(弱み)」について深く考えていなくてなんとなく適当なことを言ってしまい、それが結果的に嘘だったということもあります。
面接官はこれまでにも多くの面接試験をしていたり、部下とも何度も面談をしたりしているので、嘘をついていたり、適当な回答をしているのは何となくわかってしまいます。
また、嘘をついてしまうと、その後の面接の中でも、その回答と整合性をとりながら話さなければならなくなってしまうので、余計な負担を自分にかけてしまうことになります。
これは「短所(弱み)」に限ることではありませんが、面接の中で嘘をつくのは避けましょう。
仕事とは関係のない「短所(弱み)」を言う
例えば、「お金遣いが荒い」「ギャンブル好き」「太っている」などのように、自分自身の「短所(弱み)」だと思っていることだとしても、仕事とは関係のない「短所(弱み)」を言うのは避けましょう。
このような回答をしてしまうと、質問の意図が汲み取れない人と思われてしまいます。仕事でも少ない情報の中から自分なりに真意を探り、それに対応していくということも多いので、仕事に関する「短所(弱み)」が思いつかないからと言って、このような回答はしないようにしましょう。
「短所(弱み)がない」と言ってしまう
これは先ほどの「「短所(弱み)はありません」と言うのはアリか」でも説明をしたので詳細は省略しますが、「自己分析ができていない」「自分への評価が甘いのでは」「自分の非を認めることができなのか」などと思われてしまうので「短所(弱み)がない」という回答は避けましょう。
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大学職員を目指す人が避けるべき「短所(弱み)」とは
上記では一般的に避けるべきと言われている「短所(弱み)」の特徴について紹介いたしましたが、ここでは大学職員という職業を踏まえた避けるべき「短所(弱み)」を考えてみたいと思います。
まずは各大学が求める人材像を押さえる
大学職員を目指す人がまず押さえておくべきなのは、各大学が求める人材像です。
各大学が求める人材像は各大学の採用ページや募集要項、求人が掲載されている転職サイト等に掲載されています。
このような人材像と不一致になるような「短所(弱み)」はできるだけ避けておくことが無難になります。
もちろん努力・工夫することで改善できるものであれば問題ないですし、自分の自己PRの補強になるようなものであればよいと思います。
ここでは、各大学が求めている能力が明らかに不足していて改善も難しいというような印象にならないようにしたほうがよいという趣旨として理解していただければと思います。
大学が求める人材像とは
「大学が求める人材像」は大学によって当然に異なりますが、大学によって端的な言葉で表している大学もあれば、「文章」で表していたり、1つの文章で複数の能力をまとめて表している場合もあったりと、表現方法がそれぞれ異なっています。
ただ、これらをよく読んでみると、表現方法が異なってはいるものの、多くの大学ではそれなりに共通している部分も多いと考えています。
そこで、仮に共通している人材像を挙げてみると、
・主体性やチャレンジ精神のある人材(前向きさ・自己研鑽力含む)
・新たな価値を創造でき、改善・改革を進めていける人材(実行力含む)
・多様な価値観を受け入れ、多様な人と協働できる人材(協調性・柔軟性・コミュニケーション能力含む)
・忍耐力のある人材(責任感含む)
などのようなものが挙げられると思います(もちろん色々な表現があるのであくまで一例になります)。
まずは、このあたりの人材像と反するような「短所(弱み)」にならないようにしていけばよいと思います。
大学が求める人材像に反する「短所(弱み)」とは
次に、上記の大学が求める人材像を踏まえ、この人材像に反する「短所(弱み)」とはどのようなものか考えられえるかを紹介します。この部分はあくまで私自身が個人的に感じるところになるので、1つの参考にしていただければと思います。
また、繰り返しになりますが、努力・工夫することで改善できるものや、自己PRの補強になるようなものであれば、これに縛られる必要はありません。
・主体性やチャレンジ精神のある人材(前向きさ・自己研鑽力含む)
⇒「ネガティブ思考」「臆病」「好奇心が弱い」
・新たな価値を創造でき、改善・改革を進めていける人材(実行力含む)
⇒「主体性がない」「引っ込み事案」「傷つきやすい」「新しいことが苦手」
・多様な価値観を受け入れ、多様な人と協働できる人材(協調性・柔軟性・コミュニケーション能力含む)
⇒「チームプレイは苦手」「協調性に欠ける」「頑固」「融通が利かない」「気が短い」「感情的」
・忍耐力のある人材(責任感含む)
⇒「自分に甘い」「打たれ弱い」「落ち込みやすい」「繊細」「飽きっぽい」
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面接試験で「短所(弱み)」を説明する際のポイント
面接試験で「短所(弱み)」を説明するうえでいくつか押さえておきたいポイントがあります。
回答内容が同じであっても、説明の仕方によっても伝わる印象が変わってしまいますので面接試験で「短所(弱み)」を説明する際には、以下のような流れを意識するとよいでしょう。
①まずは結論を簡潔に話す
②自分自身で「短所(弱み)」と結論付けたエピソードを伝える
③改善・工夫・克服してきたエピソードを伝える
④必要に応じて次のステップ(やろうと思っていることや入職後のイメージ)を伝える
また、私自身がこの質問を通じてよい印象を受けるのは、
・「短所(弱み)」も素直に認めるという姿勢
・他者に客観的に評価してもらい周りの意見も受け入れている姿勢
・自分が抱えている課題に対する行動力
などが感じられたときですので、このようなことが「面接官に伝わるか」という点も意識しておくとよいと思います。
「短所(弱み)」にはどんなものがあるか(短所(弱み)一覧)
実際に自分自身の「短所(弱み)」を考えるうえでは、「短所(弱み)」を表現できる言葉にどのようなものがあるかを知っておくと考えやすいと思うので、ここで「短所(弱み)」の例を紹介します。
上記の「短所(弱み)」を説明する際のポイントで紹介した「①まずは結論を簡潔に話す」の部分の参考にしていただければと思います。
マイペース、人に合わせるのが苦手、人見知り、人づきあいが苦手
自己主張が強い、頑固、負けず嫌い、熱中し過ぎる性格、でしゃばり(出たがり)、おせっかい
おおざっぱ、楽観的、飽きっぽい
優柔不断、周りに流されやすい、断れない性格、感情をあまり表に出さない、遠慮しがち
ネガティブ、心配性、考え過ぎる、自分に自信がない、繊細、真面目過ぎる、神経質、慎重、他人の目が気になる、緊張しやすい、ストレスに弱い、忍耐力がない、
せっかち、気分屋、怒りっぽい、短気、周りが見えなくなる、落ち着きがない
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大学職員採用試験の面接試験における「短所(弱み)」の回答例
大学職員採用試験の面接試験で活用できそうな「短所(弱い)」の回答例をいくつか紹介しますので、ご自身の回答を考える際の参考にしていただければと思います。
新卒者向けと転職者向けの両方を記載していますので、該当するものを参考にしていただければと思います。
「短所(弱み)」を「心配性」とした例(新卒用・転職用)
私の「短所(弱み)」は心配性なところです。サークルで新入生向けのイベントを開催する際にリーダー役を担ったのですが、気になる点があると迅速に判断できないことがあり、イベントの準備が遅れてしまうことがありました。このため、次の他大学との交流イベントを実施する際には、優先的に決めるべきことを自分なりに整理し、そこから判断していくことでスムーズに交流会の準備を行うことができました。大学職員の仕事には、行事やイベントなどを運営する仕事が多くあると思いますので、心配性だからこそ幅広い視点に気を配りつつ、行事・イベントの準備が問題なく進むように、今後も自分なりに改善・工夫をしていきたいと考えています。
私の「短所(弱み)」は心配性なところです。現職では営業事務の仕事をしているのですが、1つ1つの仕事にミスがないか気になってしまい、全体的に時間がかかってしまうことがありました。このため、仕事のレベルや重要度を自分なりに意識し、完成度を追求する仕事と8割程度でも仕上げる仕事を分けるようにして仕事全体の効率化を図るようにしてきました。大学では色々な仕事を併行して進める必要があると理解しておりますので、一定の質は保ちつつも、業務によって力の入れ方を調整しながら仕事に取り組んでいきたいと思っています。
「短所(弱み)」を「緊張しやすい」とした例(新卒用・転職用)
私の「短所(弱み)」は緊張しやすいことです。大学受験の際に推薦試験を受けたのですが、成績については受験する大学のレベルを大きく満たしていたにもかかわらず、面接試験で緊張してうまく話せなかったことにより不合格となってしまいました。大学には一般受験で入学しましたが、入学後にこの「緊張しやすい」という性格をなんとかしたいと思い、授業や部活動の中で、できるだけ人前に立つことを心がけてきました。まだまだ緊張することはありますが、場数をたくさん踏んだことで、緊張しても自分の意見や考えをある程度言えるようになってきました。大学では行事やイベントなどで先生や学生さんに対して説明をする場面がたくさんあると思いますので、今後もできるだけ多くの経験を積み、そのような仕事もしっかりと担えるようにな
私の「短所(弱み)」は緊張しやすいことです。現職では営業として、担当地域の営業活動を行っていますが、配属当初は提案時に緊張してしまうことでうまく契約に結び付けることができず、営業成績が同期の中で下位のグループに属していました。自分でもこのままではよくないと思い、社内の契約獲得事例を改めて精査したうえで、同じ部署の先輩に協力してもらいロールプレイングを何度も行ったうえで営業するようにしました。その結果、事前に色々なパターンをイメージできたことで以前ほど緊張しなくなり、営業成績も徐々に上向くようになりました。現在は営業担当として3年目ですが、チームの中で上位のグループになり、自分なりの成功パターンもいくつか発見し、それを後輩に共有できるようにもなりました。
「短所(弱み)」を「断れない性格」とした例(新卒用・転職用)
私の「短所(弱み)」は断れない性格だと考えています。大学時代はできるだけ色々な経験をしようと思い、学業や留学だけでなく、様々なアルバイトを経験しました。特に夏休みの時期は時間的な余裕もあったので3つほどかけ持ちをしていました。飲食系が多かったこともあり、どの店も人手不足で、もともとシフトに入っていない日の出勤を頼まれることも多くありました。お店も困っているので時間が合えば断らないようにしていたのですが、夏休みの最後の時期は疲れが溜まってしまい、体調を崩してしまうことがありました。このときに自己管理を行わないと、お店に余計な迷惑をかけてしまうこともあると思い、後々お店に迷惑をかける可能性があるのであれば、「断わる」という判断も時には必要だと学びました。もし貴学で働くことができ
私の「短所(弱み)」は断れない性格だと考えています。現職では人事部に所属しておりますが、近年は労働法の改正や、セクハラ・パワハラなどの人事労務上の課題が多いことから、人事部の業務が増えている状況があります。そのような中で、自分のキャパシティをあまり考えずに仕事を受けてしまうことがありました。もともと色々な仕事に関わりたい性格でもあるため、頼まれるとつい引き受けてしまうのですが、自分のキャパシティを超える状況になってしまうと、仕事の質がどうしても下がってしまいます。このため、自分が抱えている業務を常に整理しておき、新しい仕事を受けられるかどうかをしっかりと判断できるようにしています。大学も社会から求められるものが増えているので新たな仕事は増えていくと思いますが、自分の業務の把
「短所(弱み)」を聞かれたときの対応のポイントまとめ
「短所(弱み)」に関する質問は、面接試験が苦手な人だけでなく面接試験が得意な人でも、「どう回答するのが正解なのか」と迷うような質問だと思います。
ぜひこの記事をご覧になって、自分にとって一番望ましい回答を導き出しましょう。
そして、自分なりの回答ができた際には、面接官に「短所(弱み)を素直に認めるという姿勢」「他者に客観的に評価してもらい周りの意見も受け入れている姿勢」「自分が抱えている課題に対する行動力」が伝わるかを改めてチェックしてみるとよいと思います。
【面接対策に最適】大学職員の面接試験で「よく出される質問」と回答例
【実際の面接内容がわかる】大学職員の面接試験で実際に出された各大学の質問(会員限定サイト)
【面接での回答例が見れる】大学職員採用試験に受験した人が実際に準備した想定質問と回答(会員限定サイト)
・大学職員歴10年以上で採用試験の面接官を担当
・これまでに大学職員を目指す約100人の方の応募書類等の添削や面接対策に対応
・キャリアコンサルタント(国家資格)保有
・ツイッター(@daigaku_123)でも採用試験対策に関する情報を発信しています
・Amazonで採用試験対策に関する電子書籍を販売しています
大学職員の採用試験を受ける前に知っておくべきデータや大学の課題・用語等【2020年6月版】
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大学職員面接回答事例集59
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新サイト(姉妹サイト)のお知らせ
会員限定の「大学職員への就職・転職対策サイト」を新たに作成しました。このサイトでは面接試験で実際に出された質問や実際に大学職員採用試験に応募した方の志望動機・ESの実例、テーマ別小論文作成例などの一般には公開しにくい情報を中心に掲載しています。主なコンテンツは、志望動機・志望理由実例紹介、エントリーシート作成例まとめ、テーマ別小論文作成例、テーマ別グループディスカッション対策、実際の面接試験で出された質問紹介、面接試験に向けた作成した回答予定内容紹介、採用試験前にしっておくべき66個のデータ、教育改革やグローバル化等の分野別の特色のある取組紹介、各種大学ランキングまとめです。こちらのサイトもぜひご活用ください。
⇒大学職員への就職・転職対策サイト
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text:
夜にすごい興奮気味になったり、感情のコントロールがうまくいかず、すごくイライラしていたりと、実は悪影響なことがたくさん起こってくると言われています。
最近では子どもが夜にしっかり寝る環境が整っていないといったことも問題視されています。
実はそういったことが、子どもの脳の成長を妨げていることに繋がる危険性もあるということは是非知っておいてほしいことになります。
では、実際は脳のどこがその機能を担っているのかというと、脳の奥の方にある『視床下部』という部分がそれに当たります。
早寝に必要な脳機能は視床下部にある
睡眠と覚醒の調節をする機能
体温の調節等の生命維持に関わる機能
の3つがあるとされています。
そして、この視床下部が発達することではじめて、その上にある大脳といわれる脳の考える部分や手足を動かすための運動命令を出す部分が発達するとされています。
人間脳の根っこを育てる 進化の過程をたどる発達の近道
posted with ヨメレバ
栗本啓司 花風社 2017-04-24
つまり、視床下部が働くことが、まずは子どもの脳の成長の第一歩になるということです。
ではこの視床下部がどうやったらしっかり発達してくるのかというと、大事になってくるのが今回のテーマである『寝ること』というわけです。
そして、その寝るといったことにもただ寝るだけではなく、『早寝』が良いとされる理由が、実はこの視床下部の機能に隠されていました。
早寝が大事なのは脳科学的にみて何故なのか?
『寝る子は育つ』にもあるように、寝ることは子どもの成長に絶対欠かせません。
では、それは何故かというと、さきほどもちらっと書きましたが、夜中に寝ることで成長に欠かせないホルモンが出ると言われています。
しかし、夜更かしや睡眠リズムが崩れることなどにより、しっかり睡眠時間をとらないと、この成長ホルモンの分泌が悪くなり、例えば身長が伸びなくなるといった体の成長にも影響することがあります。
またそれだけでなく、脳の発達にはこの早寝が絶対的に大事になってきます。
寝ることで働くホルモン「メラトニン」の正体
皆さんは寝ているときは脳も休んでいると思っていませんか。
実はそれは間違いで、夜寝ているときでも脳は絶えず活動しているとされています。
特に子どもの脳にとっては、「夜やるべきこと」、「夜しかできないこと」を活発にしています。
そして、その時に脳の中の分泌される物質に「メラトニン」というものがあります。
このメラトニンは簡単にいうと体を休めるために適した状態にしてくれる魔法の薬です。
別名『睡眠ホルモン』とも呼ばれています。
実はこのメラトニン、子どもの頃にピーク(特に1~5歳までにもっとも多い)に達して、その量が減ると思春期がはじまるとされています。
また年をとればとるほどに分泌量が減り、よく年をとると夜中に何度も目が覚めるといった原因に繋がっているとされています。
つまり、子どもの時期にしっかり夜早くに寝ることで、このメラトニンのシャワーをいっぱいうけることになります。
そして、このメラトニンを脳の中でいっぱい作ることが、その後の子どもの生活にリズムに実は大きな影響を及ぼすことになってくるのです。
脳学者の瀧靖之教授(東北大学脳科学センター)の研究グループが健康な5歳~18歳の子どもたちを対象に行った調査によれば、
「平日の睡眠時間」と脳の記憶力に関わる「海馬の体積」には相関関係があるとされています。
なんでも、睡眠時間をしっかりとっている子どもは睡眠時間が短い子どもより「海馬の体積が大きい」ことが分かったようです。
この海馬という部分は脳の中にある記憶を保つ部位になります。
つまり、この海馬の体積が大きければ大きいほど、記憶できる貯蔵庫が大きくなるということになります。
もともと、睡眠時間の短い子どもは学業成績や記憶力が低いといわれていましたが、やはり健やかな脳の発達には十分な睡眠(そのための早寝)が欠かせないようです。
早寝をするために子育roomが実践していること!これで毎日9時には就寝!!
早寝が良いのはわかりましたが、ではどうすれば早寝ができるのか?
我が家ではこれをできるだけ毎日実施するように心がけています。
その理由はやはりその日が早寝だけでは意味がなく、そもそも子どもにとって生活の中でのリズムをつけてあげることが何より大事になります。
一度そのリズムができれば中々崩れることはありません。
そして、子どもも毎日がそういったリズムができると、自然とある時間には寝室にいってくれます。
ここでは、我が家での実践方法も踏まえ、その方法をお伝えしてきます。
早寝をするにはまずは早起きから
sathyatripodi / Pixabay
早寝の方法において、一番大事になってくるのが、寝る時間を早くすることではなく、生活リズムを正すことが大事になってきます。
つまりリズムができていないのに、子どもに夜早く寝なさいと言ってもそれは無理な話です。
大人だって、眠たくないのに寝ろっていわれてもすぐには寝れないですもんね。
なので、まずは毎朝同じ時間に起きることを是非心がけてみてください。
それには親が必ず起きて子どもたちを起こす必要があるのはお忘れなく。
そして、朝は必ず起きたことを認識させるために朝日を浴びることが大事になってきます。
MDphoto / Pixabay
生活リズムを作るには視床下部の機能が重要ですとお話をしてきました。
そして、この朝日(太陽の光)を浴びることで、脳の視床下部が活性化すると言われています。
視床下部に関する記事はこちら!!
夏必見!!熱中症になりにくい子どもにするためには!?今日からできる4つの体づくり!!
なので、まずは生活リズムからということで早起きを意識することからはじめましょう。
sferrario1968 / Pixabay
よく寝室の電気は全部消した方が良いのか?
それとも豆球程度の微量の光なら良いかといったことがありますが、調べていて多かったのが、月明かり程度の明るさが理想的とのことでした。
そして、就寝前はなるべく明るい場所にはいかないのがベストだということです。
これはスマートフォンやテレビなんかも一緒で、ブルーライトの光は青色で波長が短い光になります。
そしてこのブルーライトは朝日の光に似ている光となっているということが言われています。
朝の目覚めに朝日の光は重要ですが、それは目を覚ますためのもの。
夜寝る前にこの光を浴びてしまうと、上にもかいたメラトニンの生成が行われにくくなるので、睡眠の質も下がります。
そのため、寝るための環境については、スマホはみないこと、そして部屋の明るさも就寝前から徐々に明るさを変えていくことが良いです。
そして寝る部屋は月明かり程度の明るさ(何となく室内が見える程度の明るさ)とされています。
我が家では真っ暗で何も見えないと子ども達は不安になったりもするようで、豆球を付けて寝ていますが、毎日だいたい9時ぐらいには就寝してくれています。
寝る前にできる大事な儀式
Alexas_Fotos / Pixabay
例えば赤ちゃんの頃なんかは、ミルクや母乳をあげて、おむつも綺麗したのに、中々寝てくれないなんてことを経験されたママさんは多いのではないでしょうか。
実はそういったころから、毎日寝る時は同じことをしてあげるといったことがとても重要になるようです。
これは『入眠儀式』ともいわれているようで、その方法はこれと決まったものはなく、子どもにとっては様々あると思います。
よく大人でも、寝る前に温かい飲み物を飲むとか、音楽を聴くとか、本を少し読むとか、ある決まった習慣をすることで眠たくなるということがあります。
これは子どもも一緒で、子どもには体内時計はあっても、ある程度の年にならないと時間的概念が生まれません。
なので、この時間に、これが始まったら寝る合図だよといったことを子どもの脳に教えてあげないといけません。
読み聞かせなんかもその一つですし、パジャマを着ることや、寝る前のトイレなど、その家やお子さんに合わせてどうすれば子ども達が「よし、寝るぞ」って気になってくれるかをみていきながら、ご家庭にあった方法を是非試してみてください。
ちなみに我が家ではよくクラシック音楽やオルゴール音楽を流したりしていました。
よくCDなどのパッケージに書いてあるあの『a波』というものです。
このa波というのは、脳がリラックスした状態になると出る波長と言われ、睡眠を誘導する効果があるとされています。
普段起きている時に出る波形では脳のB波というものがでて、体が適度な興奮状態や緊張状態にあるとされています。
しかし、夜になるとこのモードを切り替える機能があり(それが視床下部にあるとされている)、それによって夜の寝る準備にはいります。
B波からa波に切り替えるのにこの音楽が重要になってくるようです。
あとは、前回の記事にも書きましたが、パパさんよりやはりママさんの声の方が実は、子どもは安心しやすいというデータもでていましたよね。
子育てはやっぱり母親には勝てません。それでも負けるな育児パパ!
なので、子どもが寝る時は、できるだけ子どもが落ち着ける環境に親御さんがしてあげる必要があります。
こういったルーチンを作ることで、子どもの脳の中でもリズムが自然とでき、大きくなっても変わらず早寝早起きができることにつながるのではと思っています。
覚えておいて欲しいこと
早寝には生活リズムをつくることが大事
生活リズムを作るのは脳の視床下部という部分が重要
早寝は体の成長だけでなく、脳の成長や記憶力の向上などに繋がる
早寝をするには、毎日の決まったルーチンが必要
子どもの寝かしつけって毎日していて思うことですが、本当大変です。
寝かせようとすればするほど、子ども達は言うことを聞いてくれず、ついイライラしてしまうといったこともあるでしょう。
しかし、早寝ができるかできないかで、実はその後の子どもの成長に大きく関わってきます。
そのために必要なのが、親御さんがしっかり子どもをみてあげること、そして子育てにおいて必要な情報源です。
寝かしつけはただやみくもにやっても意味がありません。
寝かしつけのコツは毎日同じことをすることだと言われています。
そして、それは早ければ早いほど、子どもに習慣化されやすくなります。
なので、大変な時期は是非夫婦力を合わせて、この早寝の習慣を子ども達と一緒にみつけてみてください。
それでは、皆様の子どもの成長と健康を子育roomより祈っています。
またいつでも遊びにきてくださいね!!
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text:
自転車屋は仕入れ値以上には中古品は買取れないというのがあります。
例えばBASSO(バッソ)の14’LOTO(ロト)を新品20万円で購入したとします。
ですが、事情により1回や10数キロ乗っただけで手放さなければならないことになりました。
そこで新品のロードバイクも販売している買取業者に持って行くと、10万円にしかならないと言われました。 これでは腑に落ちません。
ネットで色々見ていますとこういうブログや書き込みは結構みかけます。
というのも、全ての自転車屋さんがそうしているわけではありませんが、新品ロードバイクの仕入れ値は定価の6かけ、いわゆる6割で仕入れ、4割儲けます。
ですので、大手ではほぼ新品の中古ロードバイクでも定価の6割以下の値段になるというわけです。
ですが、三月銀輪館では、状況によりますが、思い切った高価買取を目指しております。
全く傷んでいないロードバイクでも大手買取業者以上での価格で買取り致します。
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ロードバイク・ツーリング車買取致します!
フリーダイヤル:0120-68-3196(10-20時/年中無休)
三月銀輪館のサイトを是非ご覧下さい。アイミツ大歓迎です!
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国産メーカーのロードバイク、フレーム強化買取中です
昨日で弊店の国産メーカーの車体やパーツ、フレームなどの買取額アップキャンペーンを締め切りさせて頂きました。
多数のご依頼頂きまして誠にありがとうございました。
キャンペーンは終了しましたが、引き続き国産メーカー品は強化買取となっております。
例えばTyrell社でしたら
フォルムがスラっとしていて素晴らしいタイレルのミニベロ PK1やミニベロとしては最軽量のFSXやCSI
Panasonicでしたら
安価でかなり軽量のアルミフレームなので初めての人にもおすすめの
エスプレッソやスライド、FRT07などのカスタム車
私が愛してやまないMIYATAですと、
一度は乗ってみたいTHE MIYATA レジェンドブループレミアムやEVOLUTION EXTREME
MIYATA GS LS・S、ElevationRC SCがなどでしょうか。
余談ですが、以前のブログでMIYATA LSを購入よていとしましたが、お盆明けに支払いをしてきました。納車は2~3週間後ということで楽しみでなりません。
話がそれましたが、三月銀輪館では国産メーカー品のロードバイクやパーツ、フレームなど
引き続き強化買取中でございます。
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お盆期間中も多数の買取ご依頼ありがとうございました
お盆期間中多数のご依頼頂きまして誠にありがとうございました。
お盆明けの今日から順次査定して参りますので、もう暫くお待ちいただけますよう
宜しくお願い致します。
まだご決定頂いておりませんが、掲載許可を難点か頂きましたので、ご紹介させて頂きます。
(アイテムがまだ到着しておりませんので、今回はメーカー写真のみになります)
まずは、リッチー社の、スイスクロスになります。
リッチーといえばハンドルやステムで有名ね。
(追伸 スタッフTは知人からスイスクロスを借りて、群馬県は渋峠に登ったことがあります)
乗りやすいフレームでしたね。色合いのセンスもなかなかGOODです。)
朱色と白色がなんともいい色合いを出しています。
続きましてGIANTのブルーヘルメットになります。
写真では黒とブルーですが、黒の部分が白のものです。
ヘルメットは見た目がほとんどで、安全性はどこも一緒ですが、値段の割にデザインがいいので、個人的にはGIANTのものが気に入っています。
GIANT以外にもメットやガノ、ベルなどなんでもヘルメットを買取致します。
あまり使用していないものでしたら高くなりますので、倉庫に眠っているものがありましたら、是非一度ご相談下さい。
この他にもパーツやホイールなど数点をご依頼頂きましたので、ご紹介はまた後日にでもさせて頂きます。
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8月13~15日(お盆期間)もロードバイク買取受付中です
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三月銀輪館はお盆期間中でも買取り受付中でございます。
ご実家に戻られて倉庫の整理をされる方もいらっしゃるかと思いますが、掃除していると昔乗っていたけど、もう乗らなくなったロードバイクやツーリング車、使う予定のないパーツやウェア、その他手放す予定の車体やフレーム、丁度休みだし売ると決めても業者もお盆休みで店舗が開いていない、そもそも営業すらしていないと思います。
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信州・麦草峠からぶどう峠、志賀坂峠へ/サイクリングの記憶
前回の「追憶のサイクルツーリング」では涼を求めて「谷川岳・一ノ倉沢」をお届け致しました。
涼しくなられた?と思いますが、時期はずれということもあり、今回は夏向けのコースを回想してみました。
それでは、どうぞ・・・。
(輪行)JR茅野駅-麦草峠-松原湖前-JR小海駅前-ぶどう峠-志賀坂トンネル-西武秩父駅
(プロフィールマップです)
梅雨の合間の週末、国道上では渋峠(2172m)に続いて標高第2位(2127m)である、信州の麦草峠へ出かけた。
当日の夕方に切符を手配して、山屋さんで賑わう夜の新宿駅のホームへ。乗り込むのは23:54発の夜行ムーンライト信州81号。
寝不足を心配して、車内の消灯が行われるグリーン車を奮発して予約するも、案の定、一睡も出来ずに最悪の体調になってしまう。
茅野駅には3:30過ぎに到着。駅寝と思しき学生さんの集団もおり、夜中とはいえ駅は結構賑わっている。
駅前の商店街のアーケード下で自転車を組立て、ついでに持参したおにぎりを食べて準備も完了。4:30過ぎの夜明けと共に出発だ。
心配していた雨の状況もパラパラと霧雨程度で、まずはひと安心。
合羽を腰に巻いて、着たり脱いだりを繰り返しながら、朝靄の中の国道152号を進む。
朝早いせいか交通量は殆どない。
メルヘン街道と呼ばれる国道299号に分岐し、蓼科中央高原の別荘地を通り抜け、休み休み、じっくりとマイペースで登っていく。
周囲を木々に囲まれて展望は全く望めないが、登るにつれ周囲の樹木が白樺類に変わっており、標高を稼いだことを実感出来る。
降っていた雨もいつしか止み、気温も涼しく快適だ。そんなお天気のせいだろうか、登るにつれて濃霧が頻繁に発生し始める。たまに追い越しの車も通るので、テールランプを点灯させよう。
なおこの街道は昭和41年に主要地方道として開通したそうだ。しかしそのお陰で沿道の自然破壊が進んだとのこと(※1)。街道を利用させて頂く身にとっては、何とも複雑な心境だ。
今思い返しても、ひたすら霧の中を登った記憶があります。あとは白樺の木が印象的でした。
1900、2000、2100・・・。
2127mの峠までは、あと一息。最後のひと頑張りだ。
ようやく峠のヒュッテに到着。時刻は8:30。茅野駅を出発して、ちょうど4時間のヒルクライムだった。いやいや、お疲れさま・・・。
茶臼山と丸山の鞍部にあるため展望は利かないが、ヒュッテの前の広場は笹原の緩斜面で開けており、開放感がある。
車も何台か駐車しており、ハイカーの方が丸山方面に向けて既に歩き始めておられる。
なお本来の旧峠は、国道から少し外れた、標高2200m付近にあるようだ。
峠名の由来は、麦に似た「コメススキ」の草原が広がることに由来するという説があるようです(※2)。
峠の写真を撮り終えた正にその時、パッと陽が差して先刻とは別世界に。
さあ、ここからは念願の下り。合羽を着てちょうと良いくらいの涼しさで非常に快適だ。
「レストハウスふるさと」前にて右手の松原湖方面へ分岐。国道141号に合流してからも、JR小海駅まで順調に下る。
そのJR小海駅前には10時前に到着する。ここからはヒルクライムの第2ラウンド、ぶどう峠を目指す。
川又のY字路では左に分岐して県道124号へ。集落の中を走り、車もそこそこ通る。柏木川に沿ったこの道は、雰囲気は良いのだが、細かいアップダウンが多くてなかなかリズムに乗れない。
そして懸念していた睡魔が、ここで一気に襲ってくる。
バス停のベンチで横になり、しばし目を閉じるも、気分が高揚した状態ですぐに眠れるはずがなく、休んでもいっこうに眠気が取れない。眠いのに眠れない、最悪の状態だ・・・。
ここから先はひたすら睡魔との闘いになりました。はっきり言って、このようなプラニングは失敗です。
今なら絶対にJR小海駅で引き返すでしょうね。体力の問題もありますが・・・、当時は若さ故の過ちということで(^^;
峠道に入ると、ツーリング中のオートバイが何台か通り過ぎたのみだった。誰にも会わない静かな峠道を、木漏れ日を浴びながら自分独りだけでじっくりと登っていくのは、ソロのパスハンティングの醍醐味だ。
しかし天気が良いのは大変有り難いのだが、そのぶん突き刺さるような日差しが体力をジワジワと奪っていく。頭はモーロー、足はズッシリ、漕いでも漕いでも、峠は遥か彼方だ。ようやく「長者の森」付近まで来ると、ここで「ぶどう峠2.6km」の看板がある。うーん、まだ残り3km弱もあるのかぁ・・・。
ところで写真の植林された木々はカラマツだろうか?カラマツは、建築用材として使うためには「アブラ抜き」という面倒な作業があり、狂いも出やすい木とのこと。かといって、この地方では寒さのせいで杉や檜は生育出来ず、山に携わる方々はご苦労されたそうだ(※3)。
小海駅前からペダルを回すこと2時間半、長野県と群馬県の県境、ぶどう峠(武道峠)には12:30に到着する。
あいにく霧のため遠望が悪いのが残念だ。本当はベンチで横になりたかったが、何故かハエが大量に発生しており(^^;、写真だけ撮って早々に退散。
なおこの峠道は昭和44年に開通し、旧峠は現在の峠より少し北に位置しており、そちらの旧道は、大正10年代に砲兵隊が演習の為に改修した道とのことです(※3)。
また峠名の由来を調べると、全国に分布する武道や葡萄等の当て字の「ブドウ」は、「ウツ」「ウトウ」等と同様、空洞状または凹状の地形を表し、峠の頂上あるいはその付近で、切り通しになっている状況を指すとの説もあります(※4)。そして「ぶどう岳」との関係も気になりますね。由来についてご存知の方がいらっしゃいましたら、ご教示頂ければ有り難く存じます。
国道299号合流地点の「坂下」までは、気の遠くなるような長い下り道が続く。単調な下り道のせいか、だんだん視界が狭くなり、意識がすぅーっと遠くなることが何度か発生し、慌ててブレーキをかけて立ち止まる。
以前、日本の銀輪部隊の回顧録を読んだときに「走りながら眠ってしまい、谷に落ちた」という記述があったが、まったく頷ける話で他人事ではない。
途中で沢に下りる小道があり、冷たい水で顔を洗って幾分かは持ち直す。
もはや睡魔のことしか書いていませんね・・・(苦笑)。
「坂下」からも暫くは下り基調の道だ。この辺り群馬県上野村は、あの日航機墜落の場所でもある。合掌。
途中の「道の駅・上野」にて遅い昼食をとり、食後のソフトクリームで体の火照りを抑える。ついでに店員さんにお断りして、店内の冷水機でボトルに水を補充させて頂く。お客さんが疎らだったので、しばらく席で目を瞑る。
30分後、後ろ髪をひかれるようにエアコンの効いた食堂を後にして、いよいよヒルクライムの最終ラウンド、志賀坂峠を目指す。
例の睡魔が頂点に達し、道端に座り込んで瞑目すること数回。相変わらず眠ることが出来ない。それならばと、先ほど補充したペットボトルの冷水を頭から被るが、効果があるのは数分程度。もう眠くて眠くてたまらない。
目は足元を睨みながら、ハンドルを手前にグッと引いて、一心不乱にペダルを回す。お陰で周囲の景色もほとんど目に入らずじまいだ。こうなると殆ど苦行の世界だ(苦笑)。脇を通り過ぎていく自動車が羨ましい。空荷のトラックが来たら、いっそヒッチハイクして荷台に乗せてもらおうかな、などと考えだす始末・・・。
そんなヘナヘナ状態で、何とか志賀坂峠のトンネル(標高800m)に到着する。時刻は16時丁度だ。うーん、長かったぁ・・・。
このトンネルは1960年に開通し、全長は300m程だ。本来の旧峠は更に登って標高886m付近にあるようだが、その入り口を確認する気力もなく、トンネルの写真を撮るのが精一杯だ。
この後、秩父駅まで最後のひと走り。18時過ぎの特急に乗り、車中ではようやく熟睡出来た。
余談だが丁度ツール・ド・フランスが開催中で、明日は確かラルプデュエズの山岳だったような・・・。ああ、彼らの1/10で良いから、その体力を私に分けて欲しいものだ(笑)。
という訳で、後半はグダグダな走りとなってしまいましたが、まぁ、今となっては良い思い出です。
皆さんはご無理をせず、しっかりとしたプラニングで走ってくださいね(^^;
それでは、また次回。。。
(※1)「信州の峠」(市川健夫著 第一法規出版 1972年)
(※2)峠名の由来は「角川日本地名大辞典 長野県」
(※3)「峠の村へ 山里の履歴書」(飯田辰彦著 NTT出版 1994年)
(※4)「地名の探究」(松尾俊郎著 新人物往来社 1985年)
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ロードバイク買取(売却)相談の失敗談
皆様、こんにちは。 三月銀輪館です。
このサイトをご覧になっていらっしゃるということは、愛車の売却をお考え中という事と思います。
ここでは実際にスタッフの売却相談体験をご紹介させて頂きますので、是非ご参考にして頂ければと思います。
・売りたいもの ALPSツーリング車(2002年製)
こちら、スタッフTの所有するALPSのツーリング車(パスハンター)です。
現在ALPSは既に廃業してしまいましたが、ツーリング車の老舗ということで、根強いファンがいるショップブランドの一つですね。
パイプは丹下プレステージ、メカはシマノのデュラエース仕様です。 2002年にオーダーしました。
ポイントは、 既製品ではなく、オーダメイドのマニア向け自転車も、きちんと査定してくれるのだろうか・・・ という点になります。
・自分の予想査定ポイント
1.現在、ショップが廃業してしまい、ブランド価格がアップしている。
2.現在のツーリング車復活ブームもあり、流行に乗っている。
3.フレームとパーツは最上級のクラスを使用している。
4.ショップで塗り替え・整備をしたので外観も良好。
5.現行パーツで組んでいるので、実走派向け。
以上を踏まえて、写真を添えて、某大手買取専門店へ査定メールを出してみました。
ちなみに、個人売買で日本最大であるYahoo!オークションを、本日から過去1年分を覗いてみますと、
・2013年 9月 落札価格 179、000円(2006年製)
・2013年11月 落札価格 145,000円(2004年製)
・2014年 3月 落札価格 133,000円(1970年代製)
・2014年 7月 落札価格  83,000円(年式不明。サビサビ、程度悪し。要レストア。カンチブレーキがマファック時代です。)
※パスハンターでは検索が無いので、類似のランドナーで検索しました(そう違いは無いと思います)
この結果を踏まえまして、査定金額に期待をしたのですが、結果は・・・、
・査定金額は、2万円~3万円 とのこと。
これは幾らなんでも査定が低すぎます(泣)。
恐らく、自分が思うに、
・既製品ではないので、店員さんに自転車の知識が無い。
と感じてしまったのですが、いかがでしょうか(厳しいコメントでご容赦下さい)。
・最新式の走行距離が少ない自転車だけを買取し、流れ作業でバンバン売る!
これなら専門知識が無くても、バイトさんでも、誰でも売れますからね。
でもそこに、自転車に対する愛はあるのでしょうか・・・。
以上が、スタッフTの体験談です(結局、自転車は売りませんでした)。
皆様の買取会社選びは、是非慎重にお選び下さいね。
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ロードバイク・ツーリング車買取致します!
フリーダイヤル:0120-68-3196(10-20時/年中無休) または
三月銀輪館のサイトを是非ご訪問下さい。
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今回は買取したアイテムの紹介ではなくて、査定業務を行うスタッフのご紹介(主に自転車の)をさせて頂こうかと思います。
スタッフKと申します。
所有のロードはGIANTのTCR2006です。
オールアルミですが、シートポストのみカーボンを使っています。
クランクとブレーキはシマノ105(5600)が組み込んでいます。
結構前に色々変えましたが、シートをカーボン製に変えました。
一番最初についていたのはかなり柔らかいものだったので、跳ねてしょうがないものでした。
よくあれで1年走ってたなと今でも関心します(笑
これ、ぶっちゃけて言いますとこれ借り物なんですよね・・・。
次のロードを買うまでに知人から貸してもらい早2年・・・。
早くなんとかしないと(;´Д`)
でも、来月には新しいのを買えそうです。
MIYATA LSのブルーカラーを買えるよう、資金組みをしています。
そういえば、GIANTの社長さんが元はMIYATAの社員だったらしいので、
こうつながりがあるので、なんとしても手に入れたいところです。
購入理由は一度大宮で行われた展示会で見かけて一目惚れしてしまいまして・・・。
あの時見たのはLEGEND MIYATA LEGEND BLUE PREMIUMのGOLDかATHENA
こっちはフレームだけでも手が届かないので、予算的にLSになりそうです。
購入したらまたご紹介したいと思います。
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谷川岳 一ノ倉沢/サイクリングの記憶
ここではスタッフの過去のサイクリングの思い出を綴っていく頁です。
現在とは道路状況等も変わっていると思いますので、”記録”ではなく”記憶”として、ご笑覧下さいませ・・・。
という訳で、題して「追憶のサイクルツーリング」。
第1回目は、熱い夏にせめてクールダウンを、ということで、11月の谷川岳の冬化粧をお届けいたします。
当時のメモ書きと、現在のコメントを併せて記しております。
(輪行)JR水上駅-R291-谷川岳/一ノ倉沢(行き止まり)-土合駅前-水上駅前-JR高崎駅
水上駅へは輪行で朝8時過ぎに到着。
駅前から国道291号線をひたすら北上。
温泉街の湯檜曽(ゆびそ)から路面に雪が降り積もっている。
昔は湯の下(ゆのすそ)、湯のひそ、と呼ばれ、それが後に湯檜曽に転訛したとこのと(※1)。
・自転車はアルプスのクライマー。厳密に言うとパスハンターに分類されますが、ここでは、まぁドロップハンドルですので、通り名としてランドナーとして取扱いさせていただきます。
・ヘッドが長いので(170センチですので特に高身長というわけではなのですが、トップチューブが前上がりだからでしょうか)赤のフロントバッグが小さく見えますね・・・。
・トーストラップがだら~んと垂れ下がっておりますが、これはハイカットの靴を履いていたため、この大きさになってしまいました(汗)。
更に上ると「日本一のモグラ駅」の看板がある土合駅がある。
下り線の地下ホームまでは標高差70.7m、486段の階段が続く。その幅は広く、当時はエスカレーターの設置を見越していたそうだ(※2)。
片道10分以上、途中にはベンチまである。
・自分も帰りがけに空身で往復しましたが、さすがに足にこたえました。土合駅へ輪行するのは真面目に止めた方が良さそうです(^^;。
輪行袋を担いでこの階段を登るのは、はっきり言って苦行です(苦笑)。
湯檜曽川にかかる土合橋を渡り、遭難者慰霊碑のある公園の脇を通って、ロープウェイの土合口駅に到着する。
乗り場前には大型観光バスも止まっている。
・ちなみに帰りにロープウェイでゲレンデまで行ってみました。
・スキーかぁ、もう20年以上していません。。。
この先は一本道となり、いよいよ一ノ倉への3.8kmの道だ。
紅葉シーズンには車両規制もあるほどの賑わいだが、もう今では路面が雪ですっかり覆われており、静かな道を歩くことが出来る。
綺麗な広葉樹の中を、雪と落ち葉を踏みしめながらゆっくり進む。
・この写真はもしかしたら、帰り道かもしれません(記憶があいまいで・・・)。
・シーズンでしたので、観光客のオバサマたちと一緒に歩くことになります。
・自転車同伴はやはり珍しく、「自転車は大変ね~」と、結構冷やかされます(汗)。
・なお観光タクシーも見かけました。運転手さんからも「麓で見たよ~」と声をかけられ、なかなか注目の人になりますねー。
マチガ沢を過ぎ、やがて目の前の景色が大きく開ける。
ここが、谷川連峰随一の「クラ」(当地の方言で岩場の意味)、「一ノ倉」だ。
広場のような駐車スペースもあり、お手洗いまである。観光客として訪れることが出来る最後の地点だ。
(是非クリックして拡大してください!)
いかがでしょうか、この景色!まさに、絶景かな、絶景かな・・・。
それにしても、700人以上のクライマーを飲み込んだと言われる「魔の山」、谷川岳。
岩壁に数多く打ち付けられた追悼のレリーフは、本日は雪に隠れており、見ることは出来ない。
こうして観光客の立場で眺めると、唯々、絶壁の続く猛々しい山々にしか見えない。
それでも「通行止め」の標識が掛かっている柵を見ると、あたかも結界を張っているような奇妙な圧迫感を覚えて、その先へ足を踏み入れるのを一瞬躊躇してしまう。
そして寒さのせいか、あるいは遭難の歴史を知っているからか、あまり清清しいという気分ではない。目の前の景色にひたすら圧倒されていたという感覚だ。
次第に車の数も多くなり始めたので、頃合を見て引き返すことにするが、それでもずいぶん長いこと、この景色を見つめていた。
(※1)「角川地名大辞典 群馬県」(角川書店)/「コンサイス日本地名事典」(三省堂)
(※2)「鉄道の峠」(今尾恵介著 けやき出版 1997年)
・谷川岳遭難の歴史については「谷川岳-生と死の条件-」瓜生卓造著(中公新書 1969年)をお勧め致します。
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すこしは、涼しくなりましたでしょうか・・・。
このように、すこしづつ、過去のサイクルツーリングを書き出して参りますので、どうぞお楽しみに。
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ロードバイク・ツーリング車買取致します!
TEL  0120-68-3196(10-20時/年中無休)
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お盆期間中のお知らせ(2019年8月10日ー15日)
東叡社のランドナーをお売り頂きました。
TOEI社・キャンピングを買取致しました。
C.S.ヒロセ|ランドナー買取させて頂きました。
自転車買取)ALPS/アルプスのランドナー等を買取致しました。
NJSヘッドマーククイズ
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サイクルツーリングの記憶
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text:
僕の大学生の時なんて、合コンと麻雀のことしか頭に無かったけどなあ。みんなすごいわ。
さてそんな中、講義開始。
本当にちゃんと当初の考え通り『コーチング』出来るのだろうか。2時間しかないのに(笑)9人も相手がいるのに(笑)
とりあえず一人ひとりに自己紹介をしてもらう。
そして僕の自己紹介もする。高校・大学から3つの会社を経て今の仕事に至るまで。
ただ事実だけを述べるだけではなく、色んな人と出会い、人間関係を作ってきた結果今の立ち位置に辿り着いたこと。
特に僕がやってきたマーケティング、経営企画という仕事は一人では完結しえないこと。だから周りの人とは争うのではなく、協力しあわないといけないということ。
もうすでに『自己紹介』と『仕事をするということ』が混ざって話をしちゃってたね。
学生時代にしておいた方がいいこと
そして次の項目、学生時代にしておいた方がいいこと。
僕が「僕自身どう考えるか?」を話す前に、まず大学生9人みんなに何をしておいた方がいいと考えてるか聞いてみる。
個人個人の意見を聞くのがコーチングの基本なのだ。
僕の初めのイメージでは、みんな『英語』とか『エクセル』とか『パワーポイント』とか『プログラム言語』みたいに就職に直結するようなことを言うんじゃないかなーと思ってたけど、全然違った。
みんなこんなことを言ってた。
・何でもいいから熱中すること
・色んな人の話を聞くこと
・ボランティアをすること
・色んな経験をすること
おお、まさにそれが僕の言いたかったことだ!
1)とにかく面倒くさがらずに何でもやってみること。やってみれば自分がそれを好きか嫌いか分かる!
2)好きな事をトコトンまで追求すること!
3)何かを突き詰めると自信につながり、自信がある人の周りには人が集まってくる!
4)人が集まってくる人の周りにはチャンスが集まってくる!
だからやりたいことを見つけてトコトンやってほしい!ということを伝えたのだ。
じゃあみんなのやりたいことって何?と全員に聞いてみる。
これは当たり前だけど個人個人によって全然違う。
めっちゃハマってることがあって、それに関連したバイトまでやってる人もいれば、まだ何も決まっていなくて模索中の人もいる。
ハマってる人とはその話でめっちゃ盛り上がった反面、まだ決まってない人には「まあこれからだねー」と言うしかなかったり、温度感の違いは多少あったかな。
自己理解にはマインドマップがいい
そして、今自分がやってきたこと、経験をキチンと深掘りして整理するためにはマインドマップが適しているよと伝えた。
今マインドマップという言葉を知っている人は1人もいなかったが、家帰ったらググって、下手でも粗削りでも何でもいいからやってみてほしいと。
そして『ここですぐやってみる人と、やらない人ではものすごく差が出るよ!やる人は将来絶対成長する!』とも。これは真実。
そして終了、アンケートへ
そうしてあっという間の2時間が過ぎた。
終了後、みんなスマホを読み取ってアンケートを回答。
僕たちの頃は紙で書いてもらってたので、時代の流れに「おー」って思う。集計も楽だしね。
で、僕は伝えたいことはそれなりに伝えられたかなとは思う。
ただあくまでも僕が伝えたのは抽象的な内容が多く、それを具体的なことにまで落とすためには彼らが自分の頭でしっかり考え、腹落ちするところまで理解納得しなければならない。
どうかな、少しでも僕の考え、分かってくれたかなー?
アンケート結果は以下。これが実に興味深い。
今回のイベントの満足度をお聞かせください
・どちらかと言えば満足 1名
・どちらかといえば不満 1名
おお、完全に真っ二つに分かれたなー。満足寄りが6名、不満寄りが3名。
まあ僕の中でも、参加者の中で自分の確固たる思いを見せて一緒に話が盛り上がれた人とは通じ合えた感じがするし、そうじゃなかった人は若干置いてけぼりだった感はあるもんな。
双方向的な講座だとやっぱそういうことは起こるわな。
でも僕はそこで一番ついていけない人にペースを合わせて進めるタイプではないので、これはやむなしの結果と割り切る。コーチングと考えたら、人の合う合わないも非常に大事な要素となってくるしね。満足してくれた人が9人中6人もいてくれたことに感謝しよう。
上記のように評価した理由
・新たな発見と自分のスタンスを再確認できた
・将来に不安が多い中で、少しでも気が楽になりました。
・マインドマップ書く大切さ諸々を聞いたから
・知りたいことがたくさん知れました。
・自分の考えが変えられるきっかけになったから。
・自分に響く内容ばかりだったから。
・講師の人生について聞く中で自分が知らない仕事や価値観を知れたので面白かったが、個人的な経歴が長過ぎた。
・自分を貫くのがいいと思いました。今までは意見をもらって合わせる事をしてましたが、逆に合わないところを貫くのもいいと思いました。
・社会人の方と距離を縮めて話せる機会など中々無いので、このような機会を得られて良かった上、自分の心の中のモヤモヤについてアドバイスもいただけて心が軽くなった上、自分をもう一度見つめ直そうと思った。
・話しをただ聞くだけでなく、参加型の点がよかった。またかしこまった感じではなく、フランクな感じだったので、自分の話しや質問もしやすかった。
・自分の価値観を広げる意味で参加して良かった。参加した人は刺激を受けたい人達だったと思うのでそういう意味で刺激はあまりなかった。
おお、響いてくれたり、自分の考えが変えられるキッカケになったのなら本当によかった!
個人的な経歴が長すぎたのは、多分上にも書いた通り、自己紹介・経歴の中で仕事に対する考え方とかが混ざっちゃったからだろうなー。反省反省。
・トークの着地点が不明確。自己紹介が長過ぎる。
・自己紹介が長すぎた。内容もありきたり過ぎる。
・面接対策とあったが、基本的なことだけで具体的な感じではなかった。人事が本当に知りたいと思っていることや実際に見ている点は分かったが、正直就活に関する記事を見れば分かるような内容ではあった。
・よくある自己分析本に書いてあるような事と自己紹介しかなかった。わざわざ足を運ぶ理由が無い内容だった。
おお、なるほど。的確な回答だなー。
特に『トークの着地点が不明確』という指摘になるほど!と思う。
なぜなら僕がしたかったのはコーチングだから。僕の話を聞いて何らかの結論・着地点を導き出すのは彼ら自身なのだ。同じ話を聞いてめっちゃ響く人もいれば、何が言いたいの?と思う人もいるだろうな。
そう思うと、不満寄りの彼らはコーチングではなくティーチングを望んでいたのかもしれないなー。
せっかく足を運んでくれたのに心に響かせることが出来なくてすいません!
あ、でも面接対策(ちゃんと自分自身をマインドマップで深掘り、整理して、分かりやすく自信を持って相手に伝えること)はネットで読めば書いてあることかもしれないけど、それ以上の必勝法は無いからね!これからちゃんとみんなが深掘りできるだけの経験を積めるかどうかにかかってるからね!
大学生への初講義まとめ
というわけで、無事大学生のみんなへの初講話が終了。
僕の話が少しでも若い人たちの刺激となり、彼らの人生がいい方向に好転してくれることを願ってやみません!
満足/不満足が両極端に分かれてしまったのは少し残念なところではあったけれど、これにショックを受けてコーチングをティーチングに変えたら僕の持ち味も活きないし、結果として満足する人が大きく減るだろうなと思うので、もし次に似たような機会があったとしてもこのスタンスは変えずに臨みます!
ご参加いただいた大学生の皆さん、そしてお声がけくださった株式会社クロスエアーさん、ありがとうございました!いい経験が出来ました!
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先日炭水化物抜きダイエットでもしてみるかと思い立ってから1週間。 基本的に食事から白米やパスタ、ポテトなどを摂らない、もしくは意識して量を減らすようにしてるんだけど、なんとまあ大変なことに気がついた! ...


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text:
https://www.imasugu-chinese.net/wp-content/uploads/2015/04/02-menmianzhuanrang-na.mp3
店先を譲渡?そろそろ潰れるんで、早めに次のオーナー探し?もしくは別の店舗経営に切り替えるのでパートナー募集?果たして本当の理由とは?実はコレ、店先を時間貸ししますよ。という案内。
日本の感覚ではあまり考えられませんが、店舗が経営している営業時間帯以外の空き時間に、店舗の店先を開放。ここで商売してもいいよ、と契約。
その代わり店先を貸すから、毎月使用料を払ってね。という中国ならではの店舗時間貸し商売。店舗側としては営業時間外の空き時間に、店先を貸すことで収入が得られてラッキー。
借りる側としては自分が店舗を借りなくても、一定時間を使って商売ができてコストが抑えられる。というお互いにメリットがある商売。
借り手は殆どが朝食の屋台か夜の炭焼き居酒屋など、飲食系が多いようです。ただし借り手の店先の使い方、例えば後始末が悪いなど、汚し方が酷いと貸出先が変わることも。
また間柄が良いと店先だけではなく、店の鍵まで借りつけて店の中に荷物を入れているパターンもあります。
少しでも出店コストを抑えて自分の店を始める、小銭が貯まると店舗を構え、そうする時には店先を貸す側にまわる。そうやって少しづつ自分のビジネスを大きくしていくのです。
最後にもう一度、発音のおさらい。
「门面转让(mén miàn zhuǎn ràng)」
https://www.imasugu-chinese.net/wp-content/uploads/2015/04/01-menmianzhuanrang-nu.mp3
https://www.imasugu-chinese.net/wp-content/uploads/2015/04/02-menmianzhuanrang-na.mp3
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text:
さて,このような「ポジティブ心理学 × IT」によって,私たちは幸福な人生や幸福なキャリアを歩むことができるようになったのです。L. グラットンが『LIFE SHIFT』で提起した「人生100年をどう生きるか?」に対する答えの一つを,誰もが手中にすることができる環境が整ったということなのです。
だから私たちは「地球社会の幸福の最大化に貢献する」ことができるのです。
これから私たちは,科学で明らかになってきたことを多くの方々に提供していきます。楽しみにしていてください。


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text:
TEL:0771-27-2015
〒621-0111 京都府亀岡市東別院町南掛落合6-1
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「やって良かったリフォームポイント第2位は?」 Instagramライブ開催/京都、亀岡市の注文住宅 「+e.wood(プラスイーウッド)三浦製材」
【「やって良かったリフォームポイント第2位は?」 Instagramライブ開催】
皆さん、こんにちは。「木の家」「自然素材」でお悩みなら三浦製材へ!亀岡市、京都市で注文住宅、リフォーム・リノベーション工事を手掛ける+e.wood(プラスイーウッド)三浦製材です。
先日Instagramライブで配信した「2020年!やって良かったリフォームポイント3選 」。第3位は「床材(無垢フローリング)」でした。
ライブ配信の中では、無垢材の特徴や種類、選び方などをご説明いたしました。無垢フローリングとして使用される木にはウォールナット、アカシア、パイン、ロシアンパイン、レッドパイン、メープル、桧(ひのき)、オーク(なら)などたくさんの種類があります。
「どの素材を選べばいいのか?」
迷われる方も多いでしょうが、色や柄だけでなく、暮らし方や目的に応じた選び方が大切です。肌ざわりや健康を考えるとどんな木がいいのか、選び方のポイントや、オイル塗装の使い方もお話させていただきました。
見逃した方は、こちらからチェックいただけますので、ぜひご覧ください!
続きまして、第2位の発表を2月14日(日)10:00より行います。
第2位にランクインしているのは何か?
●Instagramライブ「2020年、やって良かったリフォームポイント 第2位発表」
●1月24日(日)10:00〜(約20分)
●参加方法:事前に+e.woodのインスタグラムアカウントのフォローが必要です。 ライブ通知をオンに設定をお願いいたします。「設定」→「お知らせ」→「ライブとIGTV」→「オン」


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja es zh ja ja zh ja it zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja zh en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
今紹介したポイントをしっかりマスターしておけば、90点のサイトなんてサラサラと出来てしまうので、まずは焦らず今紹介した5つのポイントをクリアしていきましょう!
初心者におすすめの内的SEO対策①「HTMLの構造と最適化」
まず内的SEO対策を考える時に、真っ先に考えて欲しいのが「HTMLの最適化が完了したテンプレートを用意する」と言うことです。
HTMLの最適化については、語るべき点は山ほどあるのですが、いきなり初心者がそこに飛び込むと、間違いなく路頭に迷います。
そこでおすすめしたいのが「まずは最適化されたテンプレートを買ってくる」ということ。
アフィリエイト作業は山ほどあるので、この辺は”時間をお金で買う”感覚でさっさとテンプレートを買った方が早いです。
内的SEO対策が構築済みのテンプレ
コンテンツSEOやブロガーを目指すなら絶対に入れとけ!っていうテンプレート。ウィジェットの挿入箇所が多く、広告挿入の管理がラク。その分、初期設定に時間が掛かるのがたまにキズかも…
株式会社ウェブライダーさんが開発しているテンプレート。アフィンガーやコクーンの様に初期設定が無くてもある程度使えるのがメリット。量産アフィリには賢威が向いてるかも?
寝ログ管理人の「わいひら」さんが開発して下さった無料のwordpressテンプレート。「Simplicity」の後継機とのことですが、めっちゃ進化していて使いやすいです。
言わずと知れたアフィリエイター御用達のCMS。レスポンシブテーマの扱いもあり、サイト作成も直観的にできるのがメリット。wordpressを使うのが苦手という方はこちらがおすすめ。
今紹介した4つのテンプレートの中から好きなものを選んでおけば、とりあえず間違いありません。
このブログもTDCの「opinion」からアフィンガー5に移行中なのですが、途中でテーマを入れ替えるのは滅茶苦茶面倒で大変です。
なので、テンプレート選びに関しては、最初からしっかりと投資を行って良いものを揃えて行きましょう!
初心者におすすめの内的SEO対策②「キーワードの挿入位置」
title・h1・h2は鉄則!
次に内的SEO対策で意識して欲しいのが、各見出しタグに目標キーワードをしっかりと挿入させるということです。
目標KWのおすすめ挿入箇所
各ページ1回しか使えない見出しタグなので、ここには必ず目標KWはしっかりと書き込む。
h1と同様、むっちゃ大事。googleの検索結果でtilteタグの文章が表示されるので、ここでもしっかりと目標KWは書き込むこと。
テンプレートの仕様によって、h2の登場回数が変わるので何とも言えませんが、僕はh2タグにも毎回目標KWは挿入していることが多いです。
「入れた方が良い派」と「入れない方が良い派」に分かれている悩ましい部分。僕は5割~8割くらいの頻度でh3~h6タグには目標KWを挿入する派です。
この辺は無理して挿入すると言うより、必要に応じて自然な感じで入れるようにするのがベターな気がします。
今紹介した箇所にしっかりと目標キーワードを挿入することで、Googleに対して「何の情報が書かれてあるサイトか?」をしっかりとアピールすることになります。
h3タグ以下に関して言えば「挿入しなくて良い派」と「挿入した方が良い派」に分かれていますが、僕は「挿入する派」です。
また、各見出しタグには「目標キーワードをなるべく左側に寄せ、キーワードを詰め込み過ぎないようにする」ことがポイントです。
詳しくはこちらの記事にもまとめてあるので、ぜひ参考にして下さい。
アフィリエイトの記事作成で大切な4つのポイント!
Contents1 アフィリエイトの記事作成で悩まずに書くためには?2 そもそも何のための記事作成なのか?3 アフィリエ…
初心者におすすめの内的SEO対策③「キーワードの挿入回数」
初心者アフィリエイターでも今すぐできる内的SEOの対策として、本文中に1回でも多く、目標キーワードを挿入することです。
キーワードを詰め込み過ぎてスパムにならないんですか?
こんな疑問が浮かぶかもしれませんが、まずはアホみたいに大量に目標キーワードを挿入してみて下さい。意外とスパム判定を受けないことに驚くはず。
もちろん、記事全体の文字量と目標キーワードの比率も大切ですし、読み手に取って違和感なく情報が読み取れる記事にすることが最優先です。
ただ、上位表示されない記事に意味はないので、まずは上位表示するための記事を書けるようになりましょう。
初心者におすすめの内的SEO対策④「コンテンツの品質」
アフィリサイトを作っていく中で、一番頭を悩ませてくるのが「オリジナル性」という問題です。
僕は一時期、頭がどうにかなりそうなほど「手動の低品質ペナルティ(コンテンツver)」をGoogleから受けてきましたが、その結果、Googleがいうオリジナリティと言うのは以下の点が見えてきました。
腐るほど手動のコンテンツペナルティを受けて思ったこと
何だかんだ、サイトの見た目や表示速度も、低品質ペナルティを考える時の指標になっている印象を受けました。ユーザーにとって扱いやすい・分かりやすいサイト設計になっているかも手動ペナルティの一員になっている印象があります。
そのサイトにくる理由は何か
「Googleが無くてもそのサイトに人はやってくるのか?やってくるとしたらその理由は何か?」簡単に言えば「ファンのいるサイトか」を満たせることが、低品質を回避する重要な要素の一つっぽいです。
発信者による独自の意見があるか
アフィリエイターで一番挽回できそうなのが「独自の意見」を載せておくという対策です。アフィリエイト商品があるとして単なるスペック情報のまとめだけでなく、「独自のレビューや意見がどれだけあるか?」は、Googleの手動ペナを回避する特効薬かもしれません。
参考になるサイトを紹介しているか
アフィリサイトの多くは、他人のアフィリサイトへのリンクを嫌がりますが、何となくそこを逆手に取られている印象があります。「ユーザーにとって有益だ」とあなたが判断できるサイトがあるなら、他のアフィリエイターのサイトでもリンクを送ってあげると良いかと思います。
過去に散々手動ペナルティを受けてきて、試行錯誤の末、上のようなルールでサイトを運営していくと、ここ2~3年は全く手動ペナルティを受けることなく、急激な順位変動にも巻き込まれなくなりました。
アフィリサイトでファンを作ると言うのは難易度が高く感じるかもしれませんが、Googleを利用する人は広い意味で「情報が知りたい」はずなので、彼らに最適な情報を第三者のサイトも含めて紹介し続けることが道を切り開くことになるかと思います。
言ってることはホワイトに聞こえるかもしれませんが、結構僕は真っ黒なSEOを愛用しています(笑)
ただ、コンテンツに関して言えば「人に見せても恥ずかしくないサイト」を志して作り続けることが、ペナルティを回避しつつ、長く収益を受取れる方法だと思います。
収益化までの時間は掛かるかもしれませんが、1本くらいそういうサイトを持っておくのも悪くないですよ。
初心者におすすめの内的SEO対策⑤「更新頻度」
Googleは”情報の鮮度”について言及することが多いのですが、アフィリエイターができる一つの対策として「記事の定期的な追加と更新」が内的SEOで効果的な対策の一つとして挙げられます。
最近はandroid端末で、各ユーザーの属性に合わせた記事をGoogleが自動配信してくれるので、毎日良質な記事を投稿し続ければ、Googleが他のスマホユーザーにあなたのサイトを紹介してくれるようになります。
別にGoogleが記事を取り上げなくても、更新頻度を高めることでアクセスも自然と増えていくので、一番手軽で効果の高い内的SEOだと思います。
記事を毎日更新する事で、アクセスが増えてくるのは本当です。ただ、どんな記事でも良い訳ではなく、今ここで紹介した内的要素を高いレベルで満たしておくことが大切です。
また、アクセスを単に増やすだけでなく、成約率の高いキーワードを狙った記事を書き続けることが、収益化を目指すうえでは大切な記事の更新方法となります。
初心者アフィリエイターが意識する外的SEO対策!
ここまでは内的SEO対策についての手引きをまとめましたが、ここからは外的SEOの基本的な内容について簡単に解説したいと思います。
そもそも外的SEO対策と言うのは「サイト外から送られてくるリンク」が要素の中心で、ペラサイトの量産アフィリに挑戦するときは、外的SEO対策で大体の勝負が決まってしまうという感じです。
もう少しぶっちゃけると、外的SEO対策とは「良質な被リンクとコンテンツが集まったサイトからのリンクを1本でも多く集める」ことが全てです。
外的SEO対策でよく言われる”良質な被リンク”とは、以下の要素をどれだけ高いレベルで満たしているサイトからのリンクかで決まります。
外的SEOで効果的な対策
サイト自体に集客力がある
それでいて固定ファンもいる
良質な被リンクが集まっている
ペナルティを受けた履歴がない
yahoo!やwikipediaからのリンクの付いた中古ドメインが高値で取引されやすい理由も、今紹介した理由などが当てはまるからです。
コンテンツSEOなどは、これらの条件に合致したサイトからリンクを貰えるようなコンテンツを配信し続けることを念頭に置いた戦略をとることになります。(いわゆる”ホワイトハット”的な思考)
一方、自演リンクでSEO対策をする場合は、これらの条件に合致した中古ドメインを買ってきて、自分でサテライトを構築し、自作自演のリンクを送る方法が主体となります。(いわゆる”ブラックハット”的な思考)
別にどちらの方針でも構わないですが、コンテンツSEOを実践しようとすると、時間もお金も手間もかかる点は忘れないで下さい。
自演リンク主体で行くなら、中古ドメインを買ってくるだけで問題は解決するので、これも”時間をお金で買ってる”感覚に近いです。
もちろん、自演リンク自体はGoogleが認めていないので、この辺の善悪の議論になると何とも言えません。
ですが、上位表示するサイトが世に出て恥ずかしくない良質なサイトで間違いなのなら、それでよいと思います。(そもそもgoogleのアルゴ自体が穴だらけな訳ですし)
どちらの手法を断罪するというのではなく、両方ともある一定のレベルまで使いこなせる状態になっておくことが、今の外的SEO対策ではとても重要です。
白も黒も両方使いこなせた方が、取れる戦略も広がりますし、キーワードによって相性の良い戦略も変わるので、使える技を広げておくのはアフィリエイターではとても大切です。
とは言え、まずは焦らず、自分が向いてそうな戦術からマスターしていきましょう。
サイトアフィリで稼ぎたいならSEO対策は避けては通れない!
今回は初心者アフィリエイター向けの情報として、サイトアフィリで効果的なSEO対策の基本的な内容をざっくりとまとめました。
あとどれだけ覚える必要があるの…
なんて、心配に思う人もいるかもしれませんが、ここまでの基礎を100%理解して実践できるようになっていれば、何らかの結果は絶対に出ています。
今回は座学的な内容が多く、実践的な内容はほとんど解説できませんでしたが、SEO対策は「まずはやってみる」が基本です。
「ペナルティにビビらず、少しでも良いと感じたものは、どんどん試して自分の技に取り込んでいくこと」
これを愚直に繰り返していけば、アフィリエイターとしての実力も、SEO対策の技術もめきめきと上がって行きます。
あと、これでもかっていうほどのリンクを大量に送りつけても、意外とペナルティを受けたりしないので、初めのうちは思い切りよく色々と試してみましょう!
SEO対策はやっていくと、だんだんと面白くなってくるので、分からないなりにもぜひやってみて下さいね!
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5月13日生まれ。奈良県民。2010年に脱サラし、2011年には法人化。アフィリエイトガチ勢。現在は、脱社畜・脱アフィリ・脱フローを目指し、コミュニティ型ビジネスを展開。全国の副業主婦・副業サラリーマンを応援中。
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1 初心者アフィリエイターが意識する内的SEO対策!
1.1 初心者におすすめの内的SEO対策①「HTMLの構造と最適化」
1.2 初心者におすすめの内的SEO対策②「キーワードの挿入位置」
1.3 初心者におすすめの内的SEO対策③「キーワードの挿入回数」
1.4 初心者におすすめの内的SEO対策④「コンテンツの品質」
1.5 初心者におすすめの内的SEO対策⑤「更新頻度」
2 初心者アフィリエイターが意識する外的SEO対策!
3 サイトアフィリで稼ぎたいならSEO対策は避けては通れない!
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text:
広く認知されている税理士業務の9割がルーティン作業です。ルーティン作業は必ずAI(人工知能)やfreee、マネーフォワードなどの新進系会計ソフトに取って代われる日がやってきます。ところが、税理士業務はなくなることはありません。もちろん広く認知されている税理士業務も細々とは生き延びると思いますが、複雑難解な税法を熟知し、お客様により有利な手法を提案し、その実行をサポートする事前提案、コンサルティングはなくなるものではなく、むしろ世の中が高度になるにつれてより一層重要視されるようになるからです。
今は過ぎ去った感がありますが、一時期、税理士業界は価格競争一辺倒に陥りました。業界全体が忍び寄る税理士業務のAI化、IT化にコストで勝負しようとした結果です。
しかしながら、税理士業界は価格競争をやめました。freeeなどの新進系会計ソフトの登場によって、日々の経理業務は自社で行い、法人税申告など自社でやるとコスト感が合わない業務のみを税理士に任せるような若い会社が増えたためです。自社でやればゼロ(社内の人件費はかかるかもしれませんが)、税理士に頼めばいくばくかのコストがかかるという構造になり、税理士は価格では対抗できなくなったからだと推察しています。
ゼロに対抗するためにはお金をあげるから顧問業務やらせてくださいしか手法がなくなります。これで価格競争が止まりました。優秀な新進系会計ソフトの飛躍により、私がいう広く認知された税理士業務はなくなることになります。このような状況下で、お客様は税理士に対して、「専門的アドバイス」を求める風潮になってきました。高度な専門的アドバイスには強いニーズがあり、高額を払ってでもアドバイスを求めたいという環境です。
スキルアップのための施策
社員の成長なくして組織の成長なし。
高度な専門的アドバイスがより必要とされる時代を見据え、積極的な研修への参加を社員に呼び掛けています。各種セミナーの案内が社内で回送され参加したいセミナーには有料無料を問わず積極的に参加するようにすすめています。
また、オンラインで参加できる研修も準備しています。税理士事務所業界への就業が初めての方には数十時間に渡る研修映像の視聴をお願いしています。もちろんすべて勤務時間内です。社員の成長なくして組織の成長なし。どんどん勉強してください。
営業時間 平日10:00〜17:00 0120-332-990
〒106-0032 港区六本木一丁目8番7号 MFPR六本木麻布台ビル11階
〒101-0061 東京都千代田区神田三崎町2丁目4番1号TUG-Iビル
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text:
客層。最近、ランチを節約して月1の贅沢としてアフタヌーンティーを楽しむ若い女性が増えているというニュースが出ていましたが、私たちが行った日もアフタヌーンティー女子会が盛り上がっていました。
いつもと違うお洒落な空間を楽しむって、それだけで心の栄養になりますよね。
さて肝心のスイーツはというと、、
アフタヌーンティーをやっているホテルは多いですが、特にウェスティンの評判は高いですよね。実際に食べてみたところ、評判の高さに納得の美味しさでした。
個人的には、特にオペラとシュークリームが絶品でした。
写真のアフタヌーンティーセットとは別に、焼き菓子5種類を自由に頂くことができます。お姉さまが焼き菓子を持ってテーブルに持ってきてくれます。2回来てくれるかな~と思ったら1回限りでした。
勇気を出して「また欲しいです」と頼めば、再度持ってきてくれるので、迷わずに声を掛けることをオススメします笑。
お茶のラインナップは、他のホテルに比べると少ない印象。
たまの週末、日常から離れた優雅な空間で、大切な人とゆっくり時間を楽しむというのも良いのではないでしょうか。
ホワイトデーのお返しにアフタヌーンティーというのも乙ですよね。
我が家は毎年ホワイトデーにアフタヌーンティーに行くことにしていますが、デート気分を味わえるので夫婦円満に役立っているように思います笑。


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アニメ 動画 本・漫画
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腕時計のサブスクリプション(サブスク)が気になるけど、どれがおすすめ?   こんな疑問にお答えします。   本記事でわかること そもそも腕時計のサブスクって何? 腕時計のサブスクの ...


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合同会社 金星音楽団 ロバ企画室 | デザイナーとの協業事例 | と、つくる - ひろしまのデザイナーと企業をつなぐ相談窓口
フジワンタン本舗さんは、餃子の皮や餃子などの中華総菜製造の会社さんです。新事業として『ぎょうざほんぽpao』という新ブランドを立ち上げることになり、担当の伊藤さんからロバ企画室に声をかけていただいたのが始まりでした。
私達が東広島市志和町の農家『ふもとや』さんのロゴを作らせてもらっていて、伊藤さんが以前からそのロゴがお好きだったそうなんです。ありがたいことに、いつか何かあったらそのロゴを作ったロバ企画室に仕事を頼みたいと思っておられて、今回ロゴとパッケージのデザインのご依頼をいただきました。
明解だった、クライアントの要望
最初、お打ち合わせに来ていただ際に、伊藤さんが資料の他にも、好きなテイストのパッケージサンプルなども持参していただいて、要望や好みを伝えてくださったので、内容の理解はとても速かったです。
新ブランドのネーミング『ぎょうざほんぽpao』はすでに決まっていて、元々フジワンタンさんのキャラクターである象さんから着想して名付けられたこと。ターゲットとする層は、小さいお子さんがいらっしゃる20~30代のママたちなので、かわいくて、子供も楽しくなるような感じのデザインにしたいというご要望でした。
楽しくてかわいらしい、ロゴの表現
ロゴデザインに取り掛かる前にいつもやっていることなのですが、参考になるようなロゴを10種類程度並べて、その中からお客様の好みに近いものを3つ程度教えてもらいます。そこである程度好みが把握できるので、ラフデザイン案を作り、詰めていく形でロゴを作っていくんです。
シンボルである象さんの耳は餃子っぽくして、文字にも餃子を入れたりと、遊び心もあり、かわいい感じのロゴが完成しました。元々私たちのテイストを気に入ってくださってのご依頼でしたので、手戻りもなく、スムーズに進みましたね。
こだわった材料を見せる、パッケージ
ロゴができたら次はパッケージデザインです。『ぎょうざほんぽpao』の餃子には、東広島や庄原の農家さんの野菜や、北広島のささゆりポークなど、広島の美味しいものにこだわった食材を使われているそう。そんなこだわりの食材を切り絵風のシンプルでかわいいイラストにして、たくさん並べて賑やかなパッケージになりました。広島感を出したいというご要望にお応えして、カープや宮島の鳥居のモチーフなども入れ込んでいます。
パッケージに使う包材は、伊藤さんの方で決められていたので、そのサイズに落とし込み、うっすら中味が分かる透けすぎない白で全体をまとめています。また、餃子の種類が色々あるので、コストを抑える意味でも種類はシールで貼りわける手法にしました。
直販サイトから見える、お客様からの反応
完成したロゴとパッケージデザインを、伊藤さんはすごく喜んでくださいました。フジワンタンさん本体のオリジナル餃子商品は全国のスーパーへの卸売もありますが、『ぎょうざほんぽpao』販路としては、卸売りをせず自社の通販サイトで直接お客様にお届けするという販売スタイルをとられています。立ち上げ当初から、伊藤さんがSNSでキャンペーンを打つなど、発信を頑張って、認知を広められています。お客様から「パッケージがかわいい」というご意見があったりと、反応も良いそうですし、他社さんからの引き合いも来ているようで、これからの広がりがとても楽しみです。
頑張るためのエネルギーになるようなデザイン
今回、担当の伊藤さんの中に新しいブランドの方向性やイメージがあって、その気持ちを対話を通して私が汲み取り、目に見えるものとして実現するお手伝いをさせてもらいましたが、やはり一番頑張られたのは、伊藤さんご本人。立ち上げ前のコンセプト立案から、私とのデザインのやり取り、商品完成後の販路開拓と、相当大変だったと思います。
お客様に分かりやすい、手に取ってもらいやすい商品ができたことは、販売するものである以上当然のことですが、同時に、伊藤さんはじめ、関わっているみなさんが元気になるようなデザインになるといいなと思って作りました。この商品があるからこそ、頑張りたい、そう思える自信になるようなデザインを提供できていたら嬉しいですよね。
デザイン事業と教育事業で会社を経営
ロバ企画室としては、今回のようなロゴやグラフィックのデザインを中心に、ウェブサイト制作のお仕事をしています。広島県内中心で、大きな会社に依頼するというより、自分たちの個性を分かってくれるような制作会社を探されている個人さんや、中小企業さんからの依頼が多いです。何かを言わなくても、感覚的に通じるようなものを求めてこられる方が多いような気がします。私自身ロゴ制作のお仕事が好きなので、しっかりとお話を伺って、お客様がどんなものが好きかを把握し、良い部分を引き出すようなものづくりを心掛けています。依頼してくださる方が完成したものを手にした時に、誇りに思えるようなものを作っていきたいです。
もう一つ特徴なのは、家業である小中高校生向けの塾と経営が一緒だということ。日中空いている塾の教室を、レンタルスペースとして貸していたりと、ちょっと面白い会社です。今後、子供向けのデザイン教室などもやってみたいと思っています。
2022年09月16日 公開
パッケージがかわいくて餃子が売れるなんて!
フジワンタン本舗株式会社
合同会社 金星音楽団 ロバ企画室
「デザインで たのしく あったかく」をモットーに、ロゴ・名刺・パンフレット・HPデザインから写真撮影までトータルで手がけるデザイン事務所です。
広島市中区舟入幸町20-20-3
050-8200-1049
https://robakikaku.com/
合同会社 金星音楽団 ロバ企画室のお仕事
山中医科歯科クリニック
デザイナーの紹介を希望する
デザインについて相談したい
株式会社結movieの記事を公開しました
2022年 09月 26日
合同会社金星音楽団ロバ企画室の記事を公開しました
2022年 09月 16日
デザイナー受賞情報  HADC賞グランプリ
2022年 09月 13日
株式会社ハンディ・ダンディの記事を公開しました
2022年 09月 12日
サイトのコンテンツ紹介 クライアントの声
2022年 09月 06日
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「パンケーキを嬉しそうに撮影するお客さんを見ながら、もっと食の楽しいシーンを増やしたいたいな…とか、高機能のスマホでも使いこなせない人は多いな…などスマホ&人間観察を通して新たな活動につながることもある」といいます。
またUPQ立上げのきっかけを生んだイベントでは、IoT弁当箱「XBen」を企画商品として持ち込み最先端の弁当箱として注目を浴びます。この弁当箱を企画した目的は”ぼっちメシ撲滅”のため。弁当箱に光ったり震えたりする機能をつければお一人様ランチをする人が他の人と交流しやすくなるのではと考えたためだとか。(もちろんお一人様でも楽しめる)
彼女の発想と行動の原点は何か。それは問いを立てることのように思います。
「今のメーカーは何が課題か?」「どんなものがあったら便利で面白いか?」「人はこんな時何を求めるのか?」様々なシーンで常に問いを立て課題を探しているようにみえる中澤さん。一般論を鵜呑みにせず、まず自分でやってみてクリアしたいという思いが彼女の原動力であり、そのために常に課題を探しそれを解決しにいく。
「人間の建設」(小林秀雄・岡潔著)の一節で「「ベルグソンは若いころにこういうことを言っています。 問題を出すということが一番大事なことだ。うまく出す。問題をうまく出せばすなわちそれが答えだ と。この考え方はたいへんおもしろいと思いましたね。いま文化の問題でも、何の問題でもいいが、 物を考えている人がうまく問題を出そうとしませんね。答えばかり出そうとあせっている。」 と小林氏は語っています。
「答えばかり出そうとあせっている」という状況に心当たりがある方も多いのではないでしょうか。対照的に、中澤さんは「答えは見えない、でもまずはやってみる」人のように思えます。問題を見つけるために常にアンテナを張り、解決すべくアクションする。そのためにも無意識に多角的な問いを立てているのではないでしょうか。
みなさんは普段から問いをたてられていますか?
イノベーティブな発想や行動とは何かという答えばかり出す前に、まずは身の回りに問いを探してみてはいかがでしょうか。新たな視点がみつかり、問いが生まれ、いつの間にかそれがイノベーティブな発想や行動につながっているかもしれません。


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業務要件とシステム要件の両面から、サービスレベル項目を理解できる。
利用者とサービス提供者が上記の相互理解に基づいて、適切なサービスレベル項目を選定することが容易になる。
サービス提供者が他ベンダとの間でSLAを締結する際の参考として、システム要件からのサービスレベル項目を活用できる。


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一つ目は、完全に自力でサーバーを移転する方法です。
サーバー周りの知識をすでにお持ちの方は、挑戦しても良いかもしれません。
大まかにですが、サーバー移転をする際には次の5つのステップが必要です。
ステップ1:日本国内のレンタルサーバーを契約
ステップ2:引越し元サーバーのデータ取得
ステップ3:引越し先サーバーへデータを移行する①(データベース)
ステップ4:引越し先サーバーへデータを移行する②(FTPデータ)
ステップ5:サーバーの切り替え(ネームサーバー変更)
さらに詳しい手順については、こちらの記事でも紹介しております。
参考記事WordPress引っ越し先手順を徹底解説
方法②:サーバー移転の専門業者に委託する
二つ目は、弊社のようなサーバー移転を専門とする代行業者に依頼する方法です。
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日本サーバーを使うことのメリット・デメリット
次に、国内サーバーを使うことによる、メリットとデメリットについて簡単に確認しておきます。
日本サーバーを使う3つのメリット
国内サーバーを使う場合、メリットとデメリットの両面があります。両者を比較したうえで移転を検討しましょう。
①国内ユーザーへの表示スピードが速い
ユーザーとサーバーの距離が離れてしまうと、サイトの表示スピードは低下しやすくなります。そのため、日本国内のユーザーをターゲットにするサイトであれば、国内にサーバーを設置したほうが良いでしょう。
表示スピードの速さは、顧客満足度を左右する最も重要な要素です。GoogleのSEO評価基準の一つにもなっています。
日本サーバーは、海外サーバーに比べると以下の点で安定性が高いと言えます。例えば、電力の供給が安定している、より良質な安全管理が行われている、政治的リスクが低い点などが挙げられます。日本国内の高水準な電力供給や安全管理が行き届いた環境下であれば、より安定したサイト運営が実現できます。
③管理/運営の質が高い
海外のレンタルサーバーを利用し問題が起きた際には、現地のサポートを利用する必要があります。
低コストな海外の提供会社はサポートは顧客対応が充実していないケースが多いため、トラブルが起きた際に素早く対応できない可能性があります。
また、語学的な視点でも安心です。海外のレンタルサーバーを利用する場合は、やはり英語を使用した管理が必要とされます。
英語に慣れていない人は、いざというときに苦労するかもしれません。それに対して、日本サーバーは日本語対応可能なので、コミュニケーションは取りやすいです。
日本サーバーに移す場合の2つのデメリット
一方で、日本サーバーを利用するデメリットもいくつかあります。
日本国内のサーバーを利用するデメリットの一つは、管理コストです。人件費や電気料金、管理費などの総合的な費用が国外の安価なサービスと比べると、平均的に高いです。
海外ユーザーのアクセス速度が低下する
国内サーバーを経由して海外ユーザーにサービスを提供する際は、アクセス速度が低下することがデメリットとして挙げられます。
アクセス速度の低下は顧客満足度の低下にも繋がりますので、海外向けサービスである場合は海外にサーバーを残したままが良いでしょう。日本国内に向けたサービスであれば、国内サーバーに移転するべきです。
このように、日本サーバーを利用する場合には「管理コスト」と「特定ユーザーへの利便性」といった観点から、デメリットがあると言えます。
最後に、もう一度大事なポイントをまとめておきます。
日本国内のユーザー向けサービスであれば、国内サーバーへの移転に大きなメリットがあります。
主な特徴として、日本のサーバーは
国内向けの利便性が高い
安定的な管理の質が高い
しかし、その一方で次の点も考慮しておきましょう。
海外ユーザーへの利便性は低下する
このような特徴を踏まえたうえで、海外サーバーから国内サーバーへの移転を検討してみましょう。
サイト引越し屋さん編集部
日本で最も利用されているサーバー移転代行サービス『サイト引越し屋さん』の中の人です。 サイト引越しに関わる技術情報をはじめ、WordPressやその他のWebサービスに関するノウハウを発信しています。 全日本SEO協会所属。日本ウェブ解析士協会(WACA)所属。
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BackWPupプラグインで起きる8つのエラーとその解決方法 Posted in プラグイン, バックアップ


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text:
Sorry, you have Javascript Disabled! To see this page as it is meant to appear, please enable your Javascript!
また、先輩社員が事業用物件の契約に関して「訴訟寸前の状態まで追い込まれいる様」を目の当たりにしていましたので、お仕事を頂いて嬉しい反面、かなり不安な気持ちでもありました。
とはいえ、ここで尻込みをしている訳にも行きませんので、早速オーナー様に会って「新規募集に関する賃料等の条件」を打ち合わせると共に、その足で物件の確認も済ませることにします。
なお、今回ターゲットとなる物件のスペックは、それなりの乗降者数を誇るターミナル駅から徒歩で8分程の場所にある、鉄筋コンクリート造4階建て物件の1階部分(専有部分の面積は100㎡程)です。
店舗物件の場合、前使用者が作った造作などをそのままの状態で新規募集を行う「居抜き物件」も珍しくありませんが、今回はほぼスケルトンの状態で、エアコンや自動ドアのみが残置物として残されていました。(残置物と設備の違いについてはこちらの記事をご参照ください)
また、新規募集用の図面作成に関しては、オーナー様より建築確認のコピーを頂いておりましたので、それ程の手間は掛からなそうです。
そこで手早く募集図面を作成した上で、不動産業者同士の情報共有媒体であるレインズ、アットホームに登録を行い、客付け業者からの反響を待つことにします。
物件の床面積が約30坪(100㎡)と広めであることに加え、そこそこ人気のある立地でもあるために「賃料設定は少々高額」となっていましたから、
『そう簡単には申込みは入らないだろう』と思っていたのですが、募集開始から1週間ほどで客付け業者のご案内が入り、あっと言う間に申込みへと至ることとなりました。
そこで、私の会社の申込書のひな形を送り、客付け業者を介して「必要事項が記入された申込書」が送り返されて来たのですが、その内容は実に悩ましいものだったのです。
申込人は法人であり、職種はリサイクルショップであると記されています。
但し、会社の名前は聞いたこともありませんし、必要事項も殆ど記載されていない状態でした。
『こんな申込みの内容ではオーナー様も判断のしようがない』と思い、客付け会社に連絡して、会社の登記簿謄本や決算書3期分の提出をお願いします。
なお、これらの書類を揃えるのに少々時間が掛かるとのことでしたので、その隙に申込みをして来た法人の内容をリサーチすることにしました。
まずはネットでホームページを探してみますが、非常にしょぼいページが存在するだけです。
ちなみに、どうやら他にも2つ程店舗があるようなのでホームページをプリントアウトし、その後に届いた謄本なども携えて、オーナー様との打合せに臨むことにします。
そして、手渡された申込み書類一式に目を通すオーナー様でしたが、「これはどう判断したものだろうね・・・」とお困りのご様子です。
確かに会社謄本を見ても、非常に資本金が少ないこと以外は取り立てて得られる情報はありませんし、決算書も赤字ではないものの、売上・利益共に非常に寂しい法人さんであることしか判りません。
その上、先方の希望条件は「連帯保証人には会社の社長を」と言って来ていますので、これは確かに判断しずらいものがあります。
そこで止むなく、「審査のお返事は一旦保留」とさせてもらい、私の方で更に詳しい調査をしてみることにいたしました。
ちなみに大手の不動産業者の場合ですと、帝国データバンクなど、企業の経営情報が閲覧できるサービスを利用しているところも少なくありませんが、私の会社がそんな気の利いたものを利用しているはずもありません。(たとえ閲覧できたとしても多分登録はないでしょうし)
そうとなれば、まずは「現在営業中の店舗の様子を見に行く」くらいしか方法はありません。
幸いそれ程遠方ではありませんでしたので、一般客のフリをして店内を視察してみました。
店内は正直「雑多」としか言いようのない様子である上、公道上まで冷蔵庫や洗濯機といった売り物がはみ出して陳列されています。
「これはあんまり質の良い会社じゃなさそうだな・・・」、そんな暗い気持ちで事務所に帰り、決算書の内容を精査し始めました。
そして不慣れな決算書と格闘すること一時間、「計算が合わない箇所がある」ことに気が付くのでした。
慌てて計算機を叩き、当社の経理担当にも内容を見てもらいますが、明らかに売り上げや、利益を水増ししている形跡が見てとれます。
即刻、大家さんに連絡を入れ、結果的には「審査落ち」とすることに決まりました。
今回の物件への「初めてのお申込み」がこのような結末となっため、『これは何とも幸先の悪いスタートだな・・・』と暗い気持ちになってしまいましたが、その後間もなくして新たな申込みが入ります。
今回は主婦の方が洋服屋さんを始めるために、物件を借り上げるというお話です。
『初めての起業で大丈夫なのか・・・』と心配していましたが、申込書の連帯保証人欄にはご主人のお名前があり、御勤め先は一部上場企業となっています。
また、このお勤め先ですから年収の面でも申し分がありませんでしたので、契約へとお話を進めることとなりました。
しかしながら店舗の契約となると、一筋縄では行かないようで、残置物のエアコンと自動ドアを設備扱いにして欲しいなど様々な注文が付けられます。
なお、この件に関しては「エアコンのみ設備とする」ということで合意に至り、ようやく契約・引き渡しに漕ぎ着けることができました。
但し、引渡し後も「1階の店舗(今回契約した洋服屋さん)が新規に取付けてた看板が、他の階のテナントの看板を見え辛くしている」といったクレームや、反対に「上の階の店舗が流すBGMが五月蠅くて業務妨害だ」など物件の管理は非常に手間の掛かるものとなっています。
なお、こちらの新規入居のテナントさん、その後とんでもないクレーマーへと変貌することになるのですが、これはまた後日お話させていただくことにいたしましょう。
さて、ここまで私が初めて経験した事業用物件の体験記をお送りしてまいりました。
以前に、居住用物件の契約管理・元付け仕事の体験記を書きましたが、そちらと比較してくだされば「如何に事業用物件の管理と契約が難しいものであるか」をご理解いただけることでしょう。
また不動産屋さんの中には、こうした事情から「店舗・事務所は扱わない」というスタンスの会社さんもあるようですが、
お客を選べる立場にない企業様も多いと思いますので、本ブログの記事をご参考にしてトラブルの無い取引を目指していただければ幸いです。
ではこれにて、事業用賃貸借契約の顛末をレポートいたします!(元付け編)を締め括らせていただきたいと思います。
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text:
(左)記者会見で発言する原告18番さん
閉廷後は、進行協議と記者会見が行われました。
また、前回に引き続き、原告・弁護士・支援者らによる報告集会が開催され、傍聴できなかった支援者の皆さんに、期日内容の報告や意見交換などが行われました。
報告集会で発言する水口真寿美弁護士(全国弁護団共同代表)
大阪訴訟の次回期日は、2017年5月23日午後2時と指定されました。
是非、引き続きご支援下さい。
2017/02/15追記
昨日記事を公開した際に、大阪訴訟次回期日の日付に関する誤記がありました。正しくは5月23日ですので、本文も訂正しました。大変失礼いたしました。


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text:
やった!セサミ(SESAME)がアップルウォッチでも使えるようになったよ! | design and coding
アップルウォッチを普段から愛用している私にとっては、待ちに待ったアップデートでした。実は、このアップルウォッチに対応したという話もセサミの日本チームの方から直々に当ブログのコメントにて教えていただきました(^^)
数あるスマートロックの中でも、セサミを気に入っている理由にはセサミのプロダクト自体の完成度はもちろんのこと、このチームの雰囲気があると思っています。
私はKICKSTARTERでセサミを知ってそこからバッカーとして先行投資をさせてもらったのですが、その時からチームの対応は素晴らしいものでした。リリースに遅れが生じたら、その理由を丁寧に説明してくれましたし、「いま、こんな状況です!」「こんな風に改善しました!」と言ったようなアップデートも定期的に発信してくれていました。その姿勢から「本当にいいプロダクト」を作ろうとしているのが伝わってくるほどです。
ユーザーと開発・サポートチームの距離がここまで近く感じられるって本当に凄いことだと思います。もし、「スマートロックって便利そうだけどどれにしようかな〜?」なんて悩んでいる人がいたらセサミを一度検討してみてください。
1 設定方法はとっても簡単
1.1 1、セサミの最新版をインストール
1.2 2、アップルウォッチにインストール
2 さっそく使ってみよう
設定方法はとっても簡単
ついついセサミに対する熱い想いを語ってしまいました笑 さっそく、AppleWatchで使えるように設定してみましょう!実はとっても簡単にできます。
1、セサミの最新版をインストール
まずはアップストアからセサミの最新版をインストールします。セサミは頻繁にアップデートを行っているので、操作性もどんどん良くなってきています。ちなみに、最新版はバージョン1.37です。
2、アップルウォッチにインストール
次にお使いのアップルウォッチにセサミをインストールします。Watchアプリを起動して、マイウォッチのところから「Sesame」をタップします。
「AppをApple Watchで表示」のところがオンになっているかを確認してください。ここをオンにすることで、アップルウォッチ上でセサミを使うことができるようになります。
これで設定は完了です!とっても簡単ですよね。
アップルウォッチでさっそくセサミを使ってみましょう!と言ってもコレも説明不要なくらい簡単に使えます。
アップルウォッチ上でセサミのアイコンをタップしてアプリを起動します。
セサミとアップルウォッチの接続が完了すると、鍵の現在の状態が表示されます。たとえば、「Locked」になっていれば鍵がロックされているという意味です。
この状態で画面をタップすると鍵が解錠されて「Unlocked」に変わります。画面をタップするだけで、鍵の開け締めが簡単にできます!
アップルウォッチに対応したアップデートによって、ますますセサミが便利になりました!もう、ポケットからiPhoneを取り出して操作する必要がなくなって最高です。
これからもセサミのアップデートに期待したいと思います(^^)
塾専用ホームページ作成ツールを作りました
専門知識がなくても塾の魅力が伝わるホームページが簡単に作成できるツールです。これまで学習塾のホームページ制作を行ってきた私が独自開発したシステムなので、塾の魅力が伝わるノウハウが満載です。手順に従ってフォーム入力しながら、ホームページが作れます。
右利きの僕でもApple Watchは右手に着けたほうが便利だと思った話
Palm Phoneは僕が求めていた最高のデジタルデトックス・スマホでした
財布を忘れて困ったけど、鍵も財布も電子化しておいたおかげで助かった話。
Amazon echoを1ヶ月使ってわかった、音声で操作するUIの可能性
趣味で作ったウェブサービスが大手VCの目に止まったことがキッカケで、教育系ベンチャーで働くことになったデザイナー兼エンジニア。教育関連の企業様をデザイン、システム面でサポートするeduoneという会社をやっています。 デザインについてのご相談はこちらのフォームからお問い合わせください。
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意外としらない!?illustratorで入稿するときは画像の…
僕がこども向けのそろばんをアプリを作るときにデザインで意識した…
専門知識がなくても塾の魅力が伝わるホームページが簡単に作成できるサービスです。 手順にそってフォームに入力しながら、ホームページが作れます。 詳しくは こちら
1対1の個別指導スクール向けに時間割の管理と共有が簡単にできるサービスです。コンピュータの操作に不慣れな方でも簡単にお使いいただけます。詳しくはこちら


langs: ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja zh ja ja ja it zh ja ja ja it ja ja ja it ja ja ja ja ja zh es ja ja ja ja it it it ja it ja ja ja ja ja ja zh fr it ja ja ja ja ja zh ja ja ja en hu ja ja ja ja ja ja it zh ja it ko ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja it zh ja ja fr zh it pl zh ja ja ja

text:
↓小さいのにカルディで8点ほど買っても余裕で入るお利口さん。
↓しまう時はエコバッグ脇に縫い付けてあるメッシュの巾着に指先で押し込むだけなので5秒もあれば収納完了。↓もう1度載せるちっちゃいサイズ感。
褒めてくれたショップの方の中には、ご自分用にこのバッグを購入しようと商品名をメモった方もいらして嬉しい限り。
本当に使いやすくて良い物はぜひその感動を共有したいから。
↓余計な柄などが無いのと、3色あるカラーも男女共に使いやすい色なのがすごく好み。このバッグ本当にオススメ。見つけてラッキー!
romo(ロモ)CONVENI BAG INBENTO (インベント)
因みに私が注文した時はすぐ届いたんですが現在↑このショップ以外は8月下旬〜9月の配送になっています。
たぶんレジバッグ有料化に伴ってエコバッグを買った人達が使い勝手などを見直してそろそろ2個目を欲しがるタイミングなのでどんどん売れているんでしょうね。私みたいにサブ的に買う人多いと思います。
↓このショップ、今ならカラーも3色そろっていました。私が買ったグレーは人気色のようで他のショップを見るとそもそもグレーは入荷無しになっている所が多いので狙い目。
romo(ロモ)CONVENI BAG INBENTO (インベント)
文頭に書いたこのバッグを褒めてくれたショップ店員さん達の年齢は様々で、60代程の女性、40代男性女性、20代男性と年齢問わずでした。
加えて、良い物は良い悪い物は悪いとハッキリ言う友人達に画像を送ったら「え、良い!」と言われました。でしょー!
そして今まさに夫も欲しがっています。
↓夫も良いサイズの持ってるじゃないの。でも確かに今回買い足したエコバッグはこれよりも畳みやすく小さくなるので欲しい気持ち分かる。
ルートート ROOTOTE SN.ROO-shopper.LAZY-A ORANGE (ORANGE)
と言うことで私のエコバッグ布陣はこれで完成。
どちらもビニール素材なのでお手入れも簡単。アクアクリーンでシュッとひと吹きして清潔を保って使っています。
あす楽★5の倍数日は楽天カードエントリーで5倍★即納★【COSTCO】コストコ 超電水 H2O アクアクリーン 500ml×2本セット 除菌
Author user_cinecoPosted on 2020年8月8日Categories その他, モノ, 未分類
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text:
(2014年12月19日 追記)
通常価格 114,800円が 59,800円にさらに値下がりしていました。(55,000円値引き、【OUTLET】週末限定セール品 35台限定)
最新の価格はコチラで確認してください。
⇒『X550LA-XX049HS 【OUTLET】』最新価格
この『X550LA-XX049HS』は、OS が Windows 8.1 64ビット、CPU インテル Core i7-4500U プロセッサー、メモリ 8GB、HDD 500GBを搭載し、DVDスーパーマルチドライブも内蔵したかなりの高スペックノートですが、10万円を切る価格で販売されています。しかも、Microsoft Office Home and Business 2013 がインストールされています。
本体サイズが幅380mm×奥行き251mm×高さ24.8~31.7mm、重さが約2.3kg と持ち歩きには少し重いですが、このスペックの高さで、しかもオフィスソフトも入っているので、仕事でもプライベートでもメインマシンとして使えるパソコンです。
デザイン性もなかなかですね。天板がダークグレーで、キーボード周りがシルバー、タッチパッドとキーボード面に段差がないので、タッチパッドが使いやすそうです。
タッチパッドは直観的なジェスチャ操作で、Windows 8.1 のオペレーションをサポートしてくれます。私も、タッチパッドのジェスチャ操作がとても気に入っていて、左スワイプ、右スワイプ、スクロール、ピンチ操作で、ディスプレイがタッチ対応していなくても、とても快適に Windows 8.1 を使えます。
また、サウンド機能もレベルが高く、ハードウェアとソフトウェアで臨場感あふれるサウンドを実現する「ASUS SonicMaster (エイスース ソニックマスター)」が搭載されています。パソコンで、迫力あるサウンドで映画を楽しむこともできるわけです。
この『X550LA-XX049HS』は、「ASUS Shop」のOUTLETコーナーで10万円を切る 89,800円(税込)で購入できます。送料は全国一律540円ですが、30,000円(税込)以上の場合は送料無料ということなので、『X550LA-XX049HS』は送料無料ということですね。(沖縄・離党は別途送料がかかるようです。)
■『X550LA-XX049HS』のスペック&価格
CPU:インテル Core i7-4500U プロセッサー
OS:Windows 8.1 (64bit)
ディスプレイ:15.6型ワイドTFTカラー液晶 (非光沢、タッチパネル非搭載)
解像度:1,366×768ドット (WXGA)
光学ドライブ:DVDスーパーマルチドライブ (2層ディスク対応)
Webカメラ:92万画素Webカメラ内蔵
ワイヤレス:IEEE802.11b/g/n
外部ディスプレイ出力端子:HDMI×1
USBポート:USB3.0×2、USB2.0×1
————————————-
通常価格: 114,800円(税込)
————————————-
アウトレット価格: 89,800円(税込)
※箱破損品により 25,000円オフ
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text:
A4で20ページくらいあって。内容にすると1時間半ぐらい。
見た瞬間「長っ!」と思いました(笑)。
セリフも多かったし、覚えるのが大変だったよね。
宝泉さんのおうちにお泊まり合宿して必死で覚えました。言葉だけじゃなく、所作やマナー、手の動かし方など覚えることが多く、夜中に宝泉さんと何度も練習しました。
大変でしたよね。でも、今思うと楽しかったですよ。
今、思うと、ですよね。店長はやるからにはトップをめざすという考えなので、「絶対優勝するぞ」と。要求するレベルが高く、3日に1回は雷が落ちて怖かったことも(笑)。
お客さまの立場になり、どんな表情で接客すれば良いかが特に難しかったですね。皆さんから指摘されたことは忘れないように台本の裏にメモして最後は書ききれないくらいになりました。でも、自分の接客を改めて指摘してもらうことで、なにが今の自分に足りていないのか、見つめ直すいい機会になりました。
ロープレ大会の会場は、グランディア芳泉の宴会場。金沢本店が一番手でした。
会場が広いので、大きい声で話さないと聞こえないので、発声からしっかり練習して万全の体制で臨みました。
ドキドキしましたけど、私たちが最初だったので、他店の出来映えと比較せずにできたのは良かったですね。
緊張しましたけど、お客さん役の宝泉さんがアシストしてくれて、どうにか最後まで、やりとげることができました。
できる限りの練習をして望んだので、終わった後は、やりきった達成感がありました。
練習の成果を発揮できたことで、安心と同時に手応えも感じました。
最初から高いレベルをめざして練習していたこともあり、他店のロープレを見て密かに「勝った!」と思っていました(笑)。
みんなで頑張った甲斐があって、結果は見事優勝!嬉しかったですね。
賞金の10万円は、打ち上げでぱーっと使いました(笑)
互いの距離感も縮まった気がします。
皆さんとともに実践的なロープレを経験したことで、接客の仕方やマナーなど引き出しが増え、自信に繋がりました。今後の接客に活かしていきたいですね。
ロープレ大会は、今年も継続して行われます。8月に予選、9月に本選の予定です。
金沢本店は昨年と同じメンバーで役割が変わります。今年は宝泉さんが主担当役、辰巳さんがお客さま役ですよね。
今年も昨年同様真剣に取り組みたいですね。チームの皆さんに指摘されたことには、100%以上で返していきたいです。
去年は1回目だったから基準がなかったけど、今年は去年の優勝チームの金沢本店が基準になるから、他もレベルを上げてくると思います。優勝を狙うなら去年以上に頑張らないとね(笑)。
また合宿しないといけないかも(笑)。
ロープレは普段の接客では気づけないことを気づかせてくれ、自分たちの良い部分を引き出してくれます。やるからには精一杯頑張って、良い結果を残したいですね。


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text:
もう世界レベルのスピードです。
しかも、佐々木投手にはコンスタントに150km以上の速球を投げられる力もあります。
フォームのバランスや変化球の精度も高校生としては申し分の無いレベルであり、実際に打席で163kmを体感した内海貴斗内野手(横浜)はこう話しています。
「瞬間移動するというか、手を離れたら(捕手の)ミットに入っていた。すごい球でした。去年の夏に(甲子園で)吉田(輝星)選手と対戦させていただいたんですけど、それ以上の球だった」と仰天した。
空振り三振に終わり「(チームメートの)及川(雅貴)の150キロぐらいまでは見たことがあるんですけど、比べものにならないぐらい速かった。佐々木君のスライダーが、普通の投手の真っすぐぐらいのタイミング。地をはう前に捕手のミットに入っていた。普通は球筋をたどれるけど、たどれないぐらい速かった。ビビる前にミットに入っていた。ど真ん中でも振れていない。同じ高校生なのか、と」と、すごさを表現した。
163kmを受け止めた藤田健斗捕手(中京学院大中京)は左手人差し指に裂傷を負い、間近で佐々木投手の投球を見た奥川投手は「今年中に170km出るのでは」と真顔で語ったそうです。
また、故障させない、目先の勝利にとらわれず大きく育てるというチームの方針もあって酷使されることもなく、使い減りしていない点も大きな魅力でしょう。そしてそれは、佐々木投手の伸びしろの大きさにもつながっていると思います。
さらに、佐々木投手は投打の二刀流が期待されるほど打撃面でも評価が高く、50m5秒9の俊足と合わせ、その野球センスと身体能力の高さは計り知れないものがあります。
侍ジャパンU-18日本高校代表候補合宿には、日米12球団から44人のスカウトが訪れ、佐々木投手の163kmを目の当たりにしました。
◆巨人長谷川スカウト部長 松坂だってマー君だって(打球が)前に飛んでいた。行くチームによっては、来年1軍のエースだよ。普通にケガなくやって、開幕を迎えてほしい。そんな感じの投手です。
◆ヤクルト橿渕スカウトグループデスク 見るたびに驚かされる。衝撃度は過去でNO・1。直球が速いだけじゃなくて暴れない。計り知れない能力。
◆DeNA吉田スカウト部長 フォームにもアクセントがある。プロでも十分に通用する。
◆中日松永編成部長 誰が見ても素晴らしいのは間違いない。常時150キロを簡単に投げられる。投げ方がいいからブレがない。故障もしにくそう。
◆阪神畑山統括スカウト すごいの一言。高校世代では抜けている気がする。近年では(藤浪)晋太郎、大谷以来のスケールかな。
◆ソフトバンク永井編成育成本部長 衝撃的。こんな投手、過去にいない。すぐに1軍に連れて行って投げさせてみたいくらい。
◆西武潮崎編成グループディレクター いま1軍に入っても飛び抜けているのでは。(松坂)大輔も1年目から良かったけれど、能力やポテンシャルでは大輔のさらに上をいっている。スタミナとかは大輔の方があると思う。
◆日本ハム大渕スカウト部長 高校生としては規格外。普通の高校生はエンジンとセンスの一方しか持っていない。彼には両方ある。
◆楽天福田チーム統括本部スカウト 筋力がまだついてなく骨格の良さだけで投げているのに、言うことない。今まで見た投手の中で最高です。
◆ロイヤルズ大屋国際スカウト 信じられない。こんな投手は見たことがない。何の力みもなく99マイル(約159・3キロ)が出た。体はまだ大人になる。まだ65%くらいでしょう。
もうプロの厳しい目から見ても、絶賛、絶賛、大絶賛です。
佐々木投手があまりにも凄すぎて、他の注目選手が大したことがないように見えると苦笑するスカウトもいたそうです。
どの球団が佐々木投手を指名する?
日米のスカウトからも最大級の評価を受けている佐々木投手ですから、ドラフト1位指名は確実だと思います。
それではどの球団がドラフト1位で指名するのでしょうか?
あれだけの投手だけに重複指名は必至です。
全12球団が1位指名するのではという記事が出たほどで、それは大げさだとしても(見ては見たいですが)、過去最多の8球団を越えるのではという声も聞こえてきます。
現時点で1位指名を公言しているのは日本ハムのみですが、日本ハムはもともとその年のナンバーワン選手を指名するのが基本方針ですから、当然と言えば当然です。
残り11球団も佐々木投手をノドから手が出るほど欲しいと思っていることは間違いありませんが、交渉権を獲得できるかどうかはクジ次第。さらに球団ごとの補強ポイントとの絡みもあって、何とも言えない状況ではあります。
佐々木投手は163kmを投げたとはいえ、まだプロの体にはなっていません。育成が必要な素材型の選手ですから、即戦力が必要な球団や野手がほしい球団は頭を悩ませていると思います。
さらに今年は“高校BIG4”や即戦力確実の森下暢仁(明治大)、社会人ナンバーワンの太田龍(JR東日本)など投手に逸材が多く、佐々木投手に指名が集中すればするほど、佐々木投手を外すことで、例年なら重複指名されるような好投手の交渉権を得られる可能性が高まっていきます。
このあたりの各球団のドラフト戦略がどうなるか..うーん、難しいですね….。
あくまで個人的な見解と予想ではありますが、日本ハムに加えて、巨人、ソフトバンク、楽天は佐々木投手を1位指名すると思います。
巨人はメジャー行きが噂されるエース菅野の後継が必要ですし、戦力充実のソフトバンクは即戦力にこだわる必要はありません。楽天は地元東北のスターがほしいはずです。
広島、阪神、ヤクルト、ロッテも1位指名に踏み切る可能性は高いと思いますし、この4球団全てが1位指名しても少しもおかしくはないでしょう。
逆に“佐々木外し”をしそうなのは、西武、オリックス、DeNA、中日あたりでしょうか。
西武、オリックス、DeNAは即戦力や単独指名を好む傾向があり、佐々木投手の抽選前にさっさと他の有力選手の交渉権を確定させているイメージが沸いてきます。
中日は奥川投手や石川昂弥内野手(東邦)など、地元の有望選手を優先しそうです。
というわけで、史上最多の8球団を越える球団が佐々木投手を1位指名する可能性はかなりあると思いますし、佐々木投手がそれだけの能力を持っていることは間違いありません。
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いずれにしても、佐々木投手が今秋のドラフト会議の超目玉であることを疑う余地はありません。
どの球団が1位指名して、どの球団が交渉権を獲得するのかが今から楽しみです。
そして“運命の秋”の前に“勝負の夏”がいよいよ始まります。
佐々木投手が岩手大会でどんな投球を見せてくれるのか、憧れの甲子園のマウンドに立つことができるのか?
プロ側は早めに負けてくれた方がいいというのが本音でしょうが、全国の高校野球ファンは甲子園で佐々木投手の雄姿を見てみたいはず。
もうすぐ日本中の視線が岩手に集まりそうですね。
2年生時の当ブログ記事は次のページにてどうぞ!
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