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人間関係において、ビクビクしたり、繊細な距離感を図らなければならないことに疲れて「人間関係を作っていくのが怖いな」って思う気持ちもありました。
でも、カウンセリングを通じて、自分がこれまで無かったことにしてきた感情を見つめたことで、心の中に、その感情の居場所を作ってあげられた感じがしています。
「それは、大事な自分の一部だったんだよ」と心の中に収めていけたことで、その感情に対して、すごく、愛おしく感じられるようになりました。
大事なものとして、心の中に落ち着く場所を作ってあげられたことで、とても気持ちが楽になったように思います。
相手の痛みにも、ちゃんと寄り添ってあげたいと、思うようにもなりました。
また、「人間関係に慎重になるのは、私の良さでもある」とも、気づくことができました。
「関係を大事にしたいからこそ、怖いし緊張するし、グッと力が入る。それくらい、大事に思っているからなんだ」と気づけたのはすごく大きかったです。
今は、「うまくできないこともあるけど、でも、相手と関係を大事に築いていきたいと思っている私が、確かにここにいる。それでいいんだ」っていうふうに、思えるようになりました。
今、気持ちが安定しているのは、そのことに気づけたことが大きいと思っています。
つい最近、夫から「周りの人へのコミュニケーションが柔らかくなったね」と言われました。
元々は、結構、ガードが硬い方だったのですが、最近は「かしこまった感じが緩まったように感じる」と。
自分の中で意識してやっているわけではないのですが、そう言われて振り返ってみると、
たしかに、以前は「ちゃんとしなきゃ」というのが強かったな、と思います。
今は「たとえ、ちゃんとしていなくても私は私。それも私なんだ」と、自分を受容する感覚が進んできた感じがしています。
石岡さんは、知的で、言葉が的確な方だと感じます。
「それってこういうことですね?」と、言い返してくださる言葉が、ピッタリくるというか、わたしの言ったことを整理して、理性的に言葉でまとめてくださいます。
一方で、感情も豊かです。私と一緒に泣いてくださったりします。
それが、わたしには心地よいです。
また、私の感じている言葉にならない感情もとらえて、「そこに何かがあるんですね。」
と、もやっとした存在を大事にして下さり、私が気持ちを探っていく時に、隣にいて下さる感覚があります。
決めつけるわけでもなく、ただ寄り添ってくれるという事に、とても安心感を感じています。
私は、あまり感情を出さない方なのですが、言葉の中にある、感情をしっかり拾って、捉えてくださり、私が泣けないところで、泣いてくださったりすると、自分の気持ちに重なり「本当にそうだな、辛かったな」とか「本当はこの気持ちを、ずっと理解して欲しかったな」と、思い出すことができました。
それが気持ちを大事に扱って、大切にしてもらえるということだと思います。
そっくりそのまま否定もせずに、私が感じていた感情を受け受け容れてもらえると、自分でもその感情を大切に思えるようになりました。
私を大事にしてくれる石岡さんの思いがあるから、私自身も自分を大事にできるようになり、またそのことが、私が触れ合う人の感情を大事に思えることに、繋がっていると思います。
カウンセリングは、受けてみないと、良さはわからないものだと感じています。
セッションの中で話されることは、決して公になることはなく、秘密で、安全に守られている「とても贅沢な時間」です。
日々、心は目まぐるしく動いていますが、無意識のうちに、自分の感情に振り回されたり、
何かが起こっているということに、気づける時間でもあります。
そこから、自分の心の持ち方が変わってくると、当然周りの置かれている状況、環境も変わってきます。
未知なだけに怖さもあると思いますが、「安心して自分の話しができる場所が欲しい」と思われる方は、ぜひ受けた方がいいんじゃないかな、という風に思います。
継続しよう!と思うとハードルが高いので、そんな風に考えず、どんなものか一回体感してみる、というくらいの気持ちで、お試しで受けてみられることをオススメします。
C.Hさま 50代 男性
カウンセリングによって、私は以前より、穏やかな気持ちで日々を過ごせるようになった、と感じています。
その要因は、大きく2つあると思います。
1つは、「自分の気持ちが、より明確化されたから」ということです。
石岡さんが私の話を聞いてくださって、それを受けて、返してくださる言葉を聞くことで、「本当にそうだなぁ」「自分はこんな風に感じていたんだな」と、自分の気持ちが、より正確に、より明確に、はっきり見えてくる、という感じがしました。
モヤモヤして、捉えどころがなかった自分の気持ちが、「立体的になって見えてくる」という感じです。
例えば、セッションの中で、私がある出来事に対して「落ち込みました」と、気持ちを表現したことがあったのですが、それに対して、石岡さんは「晴天の霹靂、衝撃だったんですね」とおっしゃいました。
それを聞いた時「自分が感じていたのは、まさにそんな気持ちだ!」と思いました。
確かに、私にとってその出来事は、とても衝撃的で、「晴天の霹靂」という表現が、
私の感情、心の在りようを、的確に、具体的に表している言葉だと感じました。
そのように言い返していただいた事で、自分の感情を再認識できました。
まずは、カウンセラーである石岡さんに、「こんな風に感じられたんですね」と、言葉にして認められることで、 自分でも「衝撃を受けたんだね」「ショックだったね」「よく耐えたて、頑張ったね」と、受容的に認めたり、励ましたり、労わることができていきました。
そのことが、心の安定や穏やかさに、大きく繋がったように思います。
出来事自体には傷ついたけど、その事を通して、自分の気持ちを一つ、大切に認めてあげることができた。
そういう体験は、セッションの中ではないとできなかったと思います。
もう1つは、「自分だけでなく、他者のことも大事な一存在として受容できるようになったから」ということです。
石岡さんに話を聞いてもらい、自分のことを、肯定的に、「嘘偽りなく、精一杯生きているんだ」という風に捉えられるようになると、相手もまた、自分と同じように、精一杯生きている、人生のいろんな事と戦いながら、一生懸命生きている存在なんだ、という視点に立てるようになりました。
例えば、相手が、私に対して、否定的な事を言ったとしても「そういう考えもあるよね」と、相手の身になって考えてみたり、相手尊重で、日々を過ごすことができるようになってきたと感じています。
自分の思い通りにならない相手や、出来事に対しても、「なんでだよ!」と怒りを感じたり、めんどくさく思うようなことが減りました。
心の中に、ネガティブな「さざ波」が立つことが、ほとんどなくなったように感じています。
そして、これはとても不思議な事ですが、セッション開始当初、自分の中にあった、
ある「願い」へのこだわりが、結果的に、ほとんどなくなりました。
その願いの成就自体が、自分の人生に大きな影響を与えるわけではないと、気づいたからだと思います。
例え、そのこと自体が叶わなかったとしても、それは自分の人生にとって、
何のマイナスでもない、と思うようになりました。
その願いは、今思えば「自分を満足させようと必死な気持ちから、握りしめていたもの」だったのかもしれません。
その事が、ほとんど気にならなくなったことも、心の穏やかさに繋がったと思います。
どれも、自分の中では、とってもありがたい変化だと感じています。
石岡さんは、感情の明確化がとても上手で、そして、共感力の高いカウンセラーさんだと思います。
セッションの中で、私がお話ししたことを聞きながら、石岡さんが涙を流されたことがありました。
その時、私はとても感動しました。
相手のことを、自分事として、我が事のように感じるからこそ、涙が溢れるんだろうなと思います。
カウンセリングを受けるか、迷っている方には、ぜひ、「聞いてもらえる幸せ」を、体験してほしいと思います。
充分に、聞き慕ってもらう幸せというものを一回味わうと、すごく安らかに穏やかに過ごせるようになると思います。
私は「やればよかったより、やっておいてよかった」という言葉が好きです。
関心があることを、まずやってみることで、必ず「やっておいてよかった」という何かが見つかると思いますよ。
Y.Kさま 50代女性
カウンセリングを受けたことで、私は「自分の存在」というものをしっかり感じられるようになりました。
以前の私は、自分に全く自信が持てませんでした。
なので、たとえ私がAと感じていても、誰かから「違うよ、Bだよ」と言われると、「自分の感じていることが違うのかな?」と、心の中を容易に置き換えてしまうようなところがありました。
いろいろな本に「ありのままでいい」と書かれているのですが、自分を受け入れたくても、どの自分がありのままなのかが分からない、という感じだったと思います。
そんな私でしたが、セッションで、思ったこと、感じたことを何も否定せずに聞いてもらい、「ここに、こういう気持ちがあるんですね」と、はっきり言葉で写し返していただき、石岡さんと私、2人の意識で、その気持ちをしっかり見て、確認する、という作業を続けてきたことで、少しずつ、自分自身の存在を感じることができるようになっていきました。
「私が感じていることは、まぎれもなく私の感じていることとして、存在しているし、私が考えていることは、まぎれもなく、私の考えとして、ここに存在しているんだ」という確信ができるようになってきた感じです。
これが私の中では、とても大きな変化です。
「自己感」を感じられるようになったことで、「ありのままの自分」が、どういう自分なのかが、分かるようになってきました。
そして、実感として「あ、この私の、このままでいいんだ」と、本当に思えるようになっていきました。
また、以前は「私なんて」という、低い自尊感情を持っていました。
自分自身に対して、ふがいないとか、情けないとか、気にも留まらない存在だとか、そういった思い込みがずっとあったんです。なので、人と関係を持つときにも、誰かの言葉に過剰に、ネガティブに反応し、すぐに委縮してしまっていました。
でも、自分をしっかり感じられるようになったことで、「こんなに委縮しなくてもいいんだ」と思えるようになってきました。「あ、いま悲しい気持ちになったな」とか「違和感を感じたな」と気づけるようにもなってきたので、相手の言葉に違和感を感じた時は、後からでも、そのことを伝えることができるようになってきました。
また、たとえ失敗をしても、心の中で自分を責めなくなってきました。
今までは、自信のない自分を補うために、「完璧な人間」の型に自分をはめようとしたり、自分をコントロールしようとしていました。そうしないと自分を保っていられなかったからです。
なので、些細な失敗も、すごく気になって、後悔して落ち込んでいました。
でもいまは、「また、次頑張ろう!」って、そんなに気にせず、失敗を受けとめられるようになってきました。
また、以前は、将来に対しても、かなり悲観的で「何とかしなきゃ!」と、必死に気負っていました。
身体にもすごく力が入っていたので、よく眠れず、3時や4時に目が覚めていたし、眠っている間でさえ、歯を食いしばっているような状態でした。
でも最近は、安心感を感じられているので、ずいぶんゆっくり眠れるようになったし、ゆったりした気持ちで、伸び伸びと、リラックスして目が覚めるようになってきていています。
また、最近は、過去が過去になってきているなぁと感じます。辛かった経験も、過去形で考えられるようになり、今のこの現実に、心を落ち着かせられるようになりました。
こうやって振り返ってみると、すごく変化があったんだなぁと、自分でも感動します。
石岡さんは、すごく優しくて、包み込むような温かさがあります。
だけど、その奥に、私の気持ちを解ろう、私の気持ちに寄り添おう、となさる、強い意志を感じます。
セッションを受けるたびに、石岡さんの温かい口調や、思いやりのある言葉遣いが、身体の中に流れ込んでくる感じがありました。そういう時間を定期的に持つことで、回を重ねるたびに、その温かさが、自分の内面にも浸透し、定着していっている、という感じがします。
また、些細な心の動きも、大事にして、ゆっくり掘り下げていただけるので、より深く自分自身を理解していけていると感じています。
私は、カウンセリングを受ける4~5年前から、自分一人で「自己受容しよう」と頑張っていました。
でも今振り返ると、ほとんどできていなかったように思います。
一人の人格を持った人間に受容され続ける経験をして、初めて、自己受容とはどういうことなのかが分かりました。カウンセリングを受けたことで、自己受容が、ぐんと、一気に進んだな、という感じがします。
私だけでなく、多くの方にも、ぜひそんな体験をしていただきたいな、と思います。
M.Oさま 40代男性
セッションを受けて、良かったと思うのは、自分のこと、そして相手のことを、よりあたたかい目で見ることができるようになったことです。あたたかい心持ちでいられる時間が増えたことは、人生をより豊かに味わううえでも本当に大きな収穫となりました。
石岡先生と共に自分の内面と深く向き合っていく中で、「こんな自分ではダメだ!」と自分を責め立てる自分や、自分の正しさを主張し相手を追い詰めたくなる自分も、私を守るために幼いころから、必死に生きてきた大切な自分の一部である。そしてその奥には愛にあふれた、自分がいる。どれもが自分自身で、どれもが大切な自分である。そんな非常に大きな気づきを得る瞬間がありました。
これらのことが知識ではなく深い体験として私の中に刻み込まれたことは一生ものの宝になったのではないかと思います。
自分の中で好ましくないと思っていた感情にもあたたかい光を当てられるようになってきたことで、自分自身に対して、より共感的に、より受容的な言葉をかける機会が増え、今までよりも安心して等身大の自分を見つめることができるようになってきていると感じられることは非常に大きな変化だと思います。
自分の心の土台ともいえる安心感が育まれてきていると感じています。
石岡先生は優しくあたたかく、時にユーモラスで思いやりあふれる誠実なお人柄だと感じます。
自分ひとりで自分自身と向き合う時間もとっても大切な時間だと思います。でも、あたたかいカウンセラーさんとの関わりの中において自分自身と向き合うという体験によって初めて見えてくる大切なこともあると思います。
他者に自分自身をそっくりそのまま丸ごと受容される体験というのは何物にも代えがたいパワフルな経験になると感じています。
Y.Bさま 50代女性
カウンセリングを受け始めた頃、私はちょうど全治3ヶ月の怪我をしていました。
それまでの私は、どちらかというと、ワーカホリック的に仕事をしていました。
常に頭を使って、仕事のことを中心に、周りのこと…育児や家事、家族のこと、そして友達のことなどなど…
自分の「外側」に意識を向け、「自分はこう在らねばならない」という価値観や、「こういう風にしたい」という理想を優先してきました。
とにかく忙しく、頭は常に「臨戦態勢」といった感じ。いつも緊張感の中で、思考を働かせていたので、自分の「心」を感じてこなかったように思います。
今思うと「忙しい」というのは、どこか、心と向き合わないための「バリア」だったのかもしれません。
でも、そんな自分に「何か違うんじゃないか?本来の自分をどこかに置き忘れてきているんじゃないか?」
という違和感を、感じはじめていました。そんな頃の、大きな怪我だったのです。
強制的に仕事には行けなくなり、3ヶ月間、ギプスをはめ、歩くこともほとんどできず、ベッドの上だけが自分の世界という状態になりました。そうなったことで、否応なく自分と向き合う「自己内観」の時間が増えていきました。
心理学を学んでいたこともあり、カウンセリングにも興味はあったのですが、どんなものなのか、全く未知の世界でした。そんな中で、インスピレーション的に心に留まったのが、石岡さんのWEBページでした。
最初は「10歳以上も年の若いカウンセラーに、私のことをちゃんと理解してもらえるのだろうか」という不安もありました。でも実際に受けていく中で、その不安は解消されていきました。
今では、カウンセリングの時間は、私にとって特別な時間になっています。
石岡さんは、丁寧かつ誠実に話を聞かれる方です。そして、私の感情に、とても深く寄り添われます。
時には私以上に、私の気持ちを感じてくださるのですが、当の私は自分の気持ちに寄り添うということをしてこなかったので、最初は、寄り添われることに慣れず、こそばゆいようで、まどろこしい感じもありました。
でも、セッションを受け続ける中で、「これは、私がこれまで、感じることを忘れてしまっていた感情、避けてきた感情かもしれない」と思うようになっていきました。
回数を重ねていくうちに、私の中で凍っていた何かが解けていくのを感じました。この50分間は、緊張を解いて、安心してバリアを外して良い、と思えるようになり、その安心感が私の中で、だんだん特別なものになっていきました。
最初は2週間に1回のペースでセッションを受けていたのですが、自分一人の自己内観で湧いてきた思いをいっぱい貯めて、セッションで吐き出す、という感じでした。
自分一人で向き合っている時は「頭で考えた気づき」が多いのですが、その事をセッションで話していくことで、バラバラだった気づきが繋がって、腑に落ちる感じがありました。
そうすると心が安らぎ、穏やかな気持ちに変化する感じがあります。頭と心が、自己一致していく感じです。
自分と向き合う、ということは1人でやっても、もちろんたくさんの気づきがあるのですが、それだけでは得られないものが、カウンセリングの中にはたくさんあると感じています。
石岡さんは、私の話を、石岡さん自身の心で受けとめ、そこで感じたことを丁寧に言葉にされます。
その言葉が、小石のように、私の心に投げ込まれ、水面にす~っと波紋を広げているように感じます。
ものすごく深く重く立ち込めていた霧の中で、石岡さんは、私の手をしっかり放さずに、いつも寄り添いながら、優しく、時にはリードしながら、一緒に歩き、一緒に感じてくれる、そんな存在です。
そこで感じられる安心感、穏やかな気持ち、受けとめられ満たされ、自分を解放できる感覚。
カウンセリングはそんな特別な時間だなぁと感じています。
Y.Kさま 50代女性
セッションを受けてよかったと思えるのは、「自分を肯定してもらえる場ができた」ということです。
私は、日常的に自分をダメ出ししてしまうことがあるのですが、みおさんの「それでいいんだよ」という言葉を何度も聞いているうちに、とても安心し、自分でも「これで良いんだな」と思えるようになってきました。
みおさんのセッションは、いつも「私の気持ち」が最優先です。
話したいことを話せばいいし話したくない事は話さなくてもいいんです。また、質問されても、答えたくない質問には無理して答えなくて全然OKです。話すことを強要されたり、心の中を無理やり探られるようなことがありません。また、みおさんの意見を押し付けられるようなこともありません。
なので、心が自由でいられます。
人からアドバイスされたり、批判されたりして傷つくことが多かった私にとって、この場所はとてもありがたいものだと感じています。
また、自分一人では、気づかない事でも、セッションのやり取りの中で、気づけることが多いです。
心がもやもやした事を言葉にして話すことで「あ、自分はあの時、こういう気持ちだったんだな」と振り返ることができます。自分の気持ちに気がつけると、引きずっていたもやもやが整理されて、すっきりと、気持ちが楽になります。
また、最近は、セッション中だけでなく、日常の中でも、自分の気持ちの動きを観察できるようになってきました。
例えば、すごく嫌な場面、気持ち的に追いつめられるような場面でも、パニックにならず、冷静に、自分の気持ちを観察しているもう一人の自分が、心の中にいることが増えました。
これは以前の自分と比べて、大きな変化だなと感じています。
また、私は、相手にどんな反応をされるのかが怖くて、「言いたいことが言えない」という悩みがありました。
でも今は、以前に比べてずいぶん楽に、言いたいことが言えるようになってきたと思います。
例えば、最近、zoom飲み会の誘いがあったのですが、自分はあまり気乗りしませんでした。以前だったら「イヤだな~、行きたくないな~、でもどうしよう、どうやって断ったらいいかな。。」などかなり悩んでいたのですが、「今回はやめておきます」というメッセージを、そんなに悩まなくても送れたことがあって….
自分でも変わったな!と感じました。
セッションを重ねる中で、みおさんに対して「この人は私を絶対に否定しない」「私を受け入れてくれている」という安心感を、常に感じられるようになりました。
私もそうでしたが、カウンセリングをうけたことがない人は、「どんなことを話すんだろう?」「自分とカウンセラーの相性は合うだろうか?」「あまり話したくない事に、質問とか、すごくされたらいやだな」など疑問や不安もあると思います。
でも、みおさんは信頼できるカウンセラーなので、気軽にオリエンテーションを受けてみて、あなたの心がどう感じるか、体験してみて欲しいと思います。
私は、元々は自分にカウンセリングが必要だとは全く思っていませんでした。
「カウンセリングを受ける人」=「心の病気の人」みたいに思っていたんです。
「私は健康だから大丈夫よ」「自分には悩みなんてない」と思っていました。
でも、MFC養成講座を受講したことがきっかけで、実際にセッションを受けてみて、そのイメージが、がらりと変わりました。
今は、「生きる上の根幹となる心」について、セッションを受け、見つめる時間は、必要不可欠だと感じています。
自分では気づいていなかったけど、先生とお話をしてみると、これまで自分の中に押し込めていた感情がたくさんあることに気づきました。
「自分が思っているほど、心の健康度って高くなかったんだな」と思ったのと同時に、こんなにも「心のメンテナンス」をすることって素晴らしいんだ、と実感しました。
以前は怒りなどの感情に巻き込まれることが多かったのですが、セッションを受けるようになって、穏やかな心でいられることが多くなりました。
自分に対して「これでいい」と思えるような、「自己肯定感」を感じられる時間も増えたように思います。
自分を責め、反省的にとらえていた出来事について、セッションでお話したことがあったんですが、私の話を聴いて先生は「これは私の考えですが、お話を伺ってIさんの正義感を感じました。それはとても尊いものだな、と私は感じます」とおっしゃったんです。
その言葉を聞いて、電話のこちら側でホロっときちゃいました。
石岡先生は、ソフトなお人柄でお言葉の発し方もとても柔らかいのですが、お話される「言葉」には、
しっかりと心に届く「的確さ」があるなぁと思います。
毎回50分間のセッションを終えて、先生の言葉が自分にじわじわとしみ込んできたり、心がホッとしたりします。
「イヤだなぁ、この自分」と思っている部分もひっくるめて、自分を受容してもらう、そういった体験から「あぁ、これも自分なんだ。そんな自分でもいいんだ」と少しずつ思えるようになり、それが、日ごろの安定感につながり、だんだん穏やかな心を創れるようになってきているんだな、と感じます。
それから「カウンセリング」という、しっかりと守られた枠組みの中で話が出来ている、ということも良いことだと思います。
自分の内面的なことをお友だちや身内に話すこともあるのですが、やっぱり、人間関係を考えると、全部を安心して話す、という事はなかなか難しいですよね。
それに、自分の話ばかりしてしまうとどこか「悪いな」という風にも思います。
守秘義務で守られた、安全で安心な場所で、実際にセッションを受けてみて、改めて、「あぁ、この場ではこんなにも自分中心に、何でも話をしても良いんだ」と思えました。
MFコーチングを受けたことでの一番の収穫は「自分が感じていること」に気づけるようになったことです。
コーチングを受ける前は、仕事など、とにかく目の前のことで忙しい生活を送っており、自分の事を考える余裕がなかったのですが、実際にセッションを受け、自分が感じていることを少しずつ「言葉」にしていったことで、「あ、私、実はこんなことを感じていたんだ」と気づいていくことができました。
自分の気持ちを話すという事は、想像以上に心が楽になることなんだと実感しました。
頭の中にモヤモヤっとあった漠然とした思いを、きちんと「自分の言葉」にしていったことで、自分と繋がれたような感覚が育っていきました。
セッションがきっかけになり、今は一人でも「自分を見つめる時間」をとるように心がけています。
そうやって、自分の中を見ていくと、時には「見たくない自分」と直面することもあります。
でもそこも含めて、等身大の自分を受容していくことで、少しずつ前に進めていると実感しています。
私は、思ったことが人に言えないという悩みがありました。
特に仕事では、人と話をする時はいつも緊張してしまって、言いたいことがあっても、ほとんど言えずに終ることがよくありました。
プライベートで、お友だちとランチに行っても、みんなの話に合わせることに自分が疲れて、リラックスできないので、家に帰ってくると、ぐったりと疲れているような感じでした。
ノーを言ったり、断ったりすることもとても苦手でした。
石岡さんのMFコーチングを受けて一番変わったのは、最初コミュニケーションの時自分が感じる緊張は「10」でしたが、それが「6」くらいに減ったことです。
セッションの中で、石岡さんが私の緊張に「緊張さん」と名前を付けられたことがあって、2人でその緊張さんを見てみたことがありました。
「緊張さん」が現れる時、心の中では一緒に焦りや不安や恐怖も湧いていた、という事が解ったのですが、セッションのたびに、「緊張さん」の事を話していくと、もしかしたら、緊張さんはこれまで私の心が傷つかないように1人で戦ってくれて来たのかもしれない。と思えたことがありました。
それに気づいた時、心がフッと楽になるような感じがありました。
言いたいことが言えない自分や、人前で緊張してしまう自分の事が嫌いで、緊張=悪者という感じに思っていたけど、大切な私の一部でもあるかも、と思えた感じがします。
今は、少しずつですが、人に対して「NO」を言うことも出来はじめています。
無理に話を合わせようとせずに、自分が思ったことを勇気を出していってみると、怖いけど、自分を大事にできたと感じて嬉しくも思います。
不安になった時は「次のセッションですぐ石岡さんに話そう!」と思います(笑)
まだまだ、小心者ですが、これからもセッションを通して、少しずつ力強い女性になっていけたらと思っています。
私は約7年間、様々なセミナーやワークショップ、また野口嘉則さんの講座などで心理学を学んできました。
学びながら自分なりに、自己受容を深めていたのですが、まだ時おり、気持ちが出来事に左右されることがあるな、と感じていました。
そんな中、石岡さんとご縁があり「無料オリエンテーション」を受けました。
初めてお話をした時から、石岡さんの温かさと、1つ1つの話を、とても丁寧に聴いてくださる、誠実さ、真摯さを感じました。
現在は毎月2回、セッションを受けています。
セッションの50分間は「私の心のためだけの時間」です。
月に2回、必ず自分の心と向き合う時間をとるようになったことで、日常でも心に余裕ができ、以前よりネガティブな感情に左右されにくくなったと思います。
セッションが「生活の一部」として、リズムになったことも、私にとってはとても良かったです。
ネガティブな気持ちを感じた時は、その事に気づいて「あ、このことを次回のセッションで話してみよう」と思うんです。
そうすると、そのことを少し客観的に、余裕をもって見られるようになります。
湧いてくるネガティブな感情と距離をとりつつ、でもその感情を落ち着いて、自分の中で感じる事が、より余裕を持ってできるようになりました。
それから、私は石岡さんとの「やり取り」に、とても癒されているように思います。
これまで、スルーしてきたような気持も、きちんとつかまえて、丁寧に聴いていただき、受け止めて、そこに温かい言葉をかけていただくことで、その瞬間に、これまで感じられなかったいろいろなことを感じて、それがとてもよい体験になっています。
悩みや、心の深い部分を、他の人に話してみる、ということに、最初は抵抗があるかもしれないけど、少し勇気を出して、無料オリエンテーションだけでも受けてみると、あなたにとって、より良い、新しい世界が広がるかもしれません。
プロの方に自分の想い聴いてもらい、丸ごと受けとめてもらう、という体験をすることで、きっと「自分の心が優しくなっていく」ことを体感されると思います。
自分に優しくなれると他の人にも優しくなれますもんね。
私は、今では「すべての大人に、セッションを受ける時間は必要だな」とすら思うようになりました。
きっと石岡さんの温かさを感じて安心してお話が出来ると思いますよ。
お声の掲載を承諾してくださったみなさま、ありがとうございます。
セッションは電話専門でさせていただいていますので、どの地域からのお問合せも歓迎します。
(スカイプ、ZOOMでのセッションもお受けしています)
1回のセッションは50分間で
料金は13,000円(税別)です。
その方のテーマや、ニーズに応じて、カウンセリング的なサポートも、コーチング的なサポートも、どちらもさせていただくことができます。
無料オリエンテーションは、週に2名まで承ります。
無料オリエンテーションは、20~30分の電話セッションです。
現在のお悩みや、解決したいこと、MFコーチングを受ける目的を伺ったり、セッションの進め方やルールのご説明をさせていただいたり、ご質問があればお答えしたりします。
このオリエンテーションを終えた後で、気が進まない場合は、次回以降のお申込はされず、それで終了にしていただいても、もちろん大丈夫です。
(有料セッションを受けられるかの判断は、オリエンテーションから1週間以内にお返事いただくようお願いします)
おひとりおひとりのクライアントさんと丁寧に携わらせていただきたいので、現在、新たにお受けできるクライアントさんは、5名までとさせて頂きます。
ご興味をお持ちになられましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
※以下の「お問合せボタン」をクリックしていただくか、
下記のアドレスまでお問い合わせください。
ishioka@mentalfoundation.jp
自己紹介と、私がMFコーチングを通じて「嫌われる不安」から解放されるに至った2つのポイントを動画にしました。
よろしければぜひご覧ください^^
ホームメンタルファウンデーション・コーチとは代表理事挨拶と協会概要 養成講座認定コーチ紹介
©2018 Mental Foundation Coach Association of Japan


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ニフティ・・・杉山勝彦インタビューより引用
乃木坂メンバーの歌声は誰かひとりだけが主張することなく、全員で束になって優しい印象を与えてくれるのが特徴です。「合唱のポップス版」みたいな表現がわかりやすいかもしれない・・フラットで素直な雰囲気が、秋元康先生が書く「ストーリー仕立ての歌詞」にマッチするのです。
そしてこの「乃木坂らしさ」を確立したのが『君のは希望』であり、すなわち杉山勝彦氏なのであります。
音楽家人生の「きっかけ」をくれた人が『きっかけ』を歌う
杉山勝彦氏は自分の才能を生かすための「環境」も併せ持っています。
そもそも杉山さんが音楽家を目指したきっかけは、Mr.Childrenの桜井和寿さんの影響が大きいそうです。
人生で初めて買ったCDもミスチルの『名もなき詩』であり、Mr.Childrenのコンサートにも通い詰め、2001年に行われた「POPSAURUS 2001」ツアーを見に行った日のことを音楽家になる「きっかけ」だったと次のように答えています・・・
『I’ll be』で桜井さんがヘッドバンギングしてマイクから超離れてシャウトしてるのが、生声で聞こえてきたんです。そのときに、この人は富も名声も手にしてるのに、一曲歌い終わったら死ぬぐらいの剣幕で届けてて、なぜこんなに渇いているんだろうと思ったんです。その渇きの理由を一生かけてでも知りたいんですよね
エキサイトニュースより引用
そして数年後、杉山勝彦氏にとって衝撃的な出来事が起きました。なんと桜井和寿さんが、杉山さんが作曲した乃木坂46の『きっかけ』という楽曲を「ものすごい良い曲なんですよ」と語り、ライブイベントでカバーしたのです。
まさに音楽を目指した「きっかけ」を与えてくれた憧れのアーティストが、数年後、自分の作曲した楽曲『きっかけ』を歌うことになろうとは・・杉山さん自身も個人のTwitterで、興奮気味に喜びました。
なんとMr.Childrenの桜井和寿さんが乃木坂46の きっかけ を凄く気に入って下さって、寺岡呼人さんとのGolden Circle日本武道館でカバーして下さったとのこと!歓喜!
音楽の道に踏み込むきっかけとなったアーティストのひと方に届いて嬉しすぎる!
— 杉山勝彦 (@sugisansugisan) 2016年7月5日
桜井和寿さんはある雑誌で『きっかけ』について、「小林武史プロデュースのミスチル的なアレンジを感じる」とも語っていました。それについて、杉山勝彦さんはこうお答えになっています。
おっしゃる通りじゃないですかね。『きっかけ』はドラムのフレーズなど、バンドっぽさを前面に出したんです。僕は桜井さんも大好きなんですが、小林武史さんもめちゃくちゃ好きなんですよ(笑)。天才すぎやろといつも思ってます。イントロに関しては小林さんが僕のヒーローですよね
このように、杉山勝彦さんは自分の才能を最大限に生かすための「環境」をも引き寄せる力を持っているのです・・・そして杉谷勝彦氏の作曲された名曲『きっかけ』はこちらです。
「卒業ソング」の杉山勝彦は杉山神と呼ばれる
この『きっかけ』をはじめ、現在は乃木坂だけでなく様々なアイドルやアーティストに楽曲提供をしている杉山さんですが、私が思う杉山勝彦さんの得意なジャンルは「卒業ソング」だと思います。
過去には、AKBを卒業した前田敦子の卒業曲『夢の河』、SKEを卒業した松井玲奈の卒業曲『前のめり』、そして乃木坂46を卒業した橋本奈々未の卒業曲『サヨナラの意味』などがございます。
「たぶん自分の作る楽曲が暗いというか、切なくなっちゃう曲が多いからじゃないですかね(笑)。でも、卒業の曲ばかりやってると、送り出し人みたいになっちゃうなと・・・」と笑いながら答える杉山勝彦さん・・・。
最近は、坂道シリーズを中心としたアイドルファンからも”杉山神”と称されるほどの厚い信頼を受けています。ファンからは「この曲調は杉山さんらしい」と言われることもあると思いますが、楽曲を制作するうえでは、“自分らしさ”を出すことが大切であると語っています。
欅坂&乃木坂の作曲で再び作曲賞を受賞する!
これに関しては、私の強い願望が入っていますw。やはり、乃木坂の楽曲から杉山勝彦さんを知りましたからね・・・でも、2017年はお互いが日本レコード大賞を受賞しましたから、作曲者が杉山勝彦さんだったら・・・ホント紙一重ですね。
現在は、同じ坂道シリースの欅坂46の楽曲も手掛けています。『青空が違う』と『沈黙した恋人よ』です・・どちらもユニット曲なのですが、まさに”杉山神”の曲調で素晴らしい名曲です。
特に『沈黙した恋人よ』は、今年大ブレーク間違いなし、ひらがなけやきことけやき坂46のユニット曲です。
より良い楽曲を制作するため、日夜戦っている杉山勝彦氏・・・。
当然のことですが、私たち音楽の素人とプロフェッショナルの方々では、音楽に対する向き合い方も異なります。杉山さんは音楽のプロフェッショナルか否かの違いは、次のような部分にあると考えているそうです。
プロフェッショナルかそうじゃないかって“感動の再現性”の有無だと思うんですよ。せつないとか前向きに聞こえるとかって、人間に生来備わったもの。それをなんとなくとか、偶然ではなく、そう感じて欲しいところでその最適なフレーズを作れるのがプロだと思うんです
「感動の再現性」・・この言葉を聞いて、確信しました。杉山勝彦氏は再び、日本レコード大賞の作曲賞を受賞するであろうと・・・あとは、乃木坂か欅坂の楽曲のどちらで受賞するのかが楽しみですね・・・。
「いや、もしかすると、両方での受賞もありえる!」そう思わせるてくれる杉山勝彦さんでした。次なる杉山曲‥楽しみにお待ちしております。
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2016年 5月 25日
当然、杉山勝彦さんは素晴らしいですが、有木竜郎さんも楽曲に大きな影響を与えています。
有木竜郎さんはピアノ演奏、弦編曲(バイオリンなどの弦楽器のストリングアレンジ)をしています。
AKBの夢の河はピアノ、ドラム、ストリング(弦楽器)といったシンプルな構成でピアノとストリングは楽曲に大きな幅を利かせています。
実際に制服のマネキン以外の杉山さん作曲の乃木坂曲はすべて有木竜郎さんとの共作です。また杉山さんの楽曲提供した中島美嘉のDearや杉山さんのバンドUSAGIの多くの曲も有木さんとの共作です。


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text: 平素は、格別のご高配にあずかり厚く御礼申し上げます。 さて、弊社では以前より準備を進めておりました、 ホームページを本日付で正式に立ち上げました。 引き続き皆様へのサービス向上に努めるべく、 ホームページの見直し、コンテンツの充実をはかって まいりたいと存じます。 この件で何かご不明な点がありましたら、 お気軽にお問い合わせくださいませ。 今後とも弊社並びに、弊社製品を どうぞよろしくお願いいたします。


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text:
場所 小松市下粟津町 日時 8月6日(土)〜8月21日(日) 10:00〜19:00 完全予約制  リビングは吹き抜けにしたい!!  でも、周りの友人が 「吹き抜けって夏は暑いし、冬は寒い。格好いいだけ。」 と言っていて […]
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text:
MIRAI TOUCH S65E1P 65 型ディスプレイ
3~6年生 情報担当の先生より
漢字の書き順などを以前は空書きで見せていましたが、電子黒板を使うと文字をなぞりながら見せてあげることができます。
ミラーリング機能を使い、先生のノートや生徒の回答などを投影し、書画カメラのように使っています。
教科書をPDF などにデータ化して電子黒板に映し、その上から説明することでデジタル教科書のように工夫して活用しています。
電子黒板の機能や授業の展開をイメージして、事前に電子黒板内のフォルダーに資料を準備しています。
授業のやり方が変わりました。以前は、資料を大きく見せるには紙を大きくコピーしなければなりませんでしたが、電子黒板ではデータに取り込み、拡大すればよいので非常に楽になりました。
子どもたちが発言するシーンも増えました。
どの学年、どの先生を見ても使っていない先生はいません。ICT が苦手な先生でも、積極的に活用しています。先生の人数も多いので、先生同士が声を掛け合って資料などを共有しており、各教室の電子黒板の教材が増えることで、より活用のシーンが増えています。
MIRAI TOUCH について
ミライタッチは、今まで見てきた電子黒板の中でも、書き心地や機能など、こんなに変わったのかと感動しました。価格も良心的だったので、「これなら!」と思い、教育委員会の課長として筆頭となり、役所全体を巻き込んで、今回の大型導入に繋げました。
当時は他にも整備する項目が色々ある中で、電子黒板の整備が先なのか?という声もありましたが、活用率も高く、今ではあって良かったと言われています。松江市はこれから、ネットワーク環境やタブレットも導入を予定しているので、より電子黒板と絡めた活用に期待しています。
※校長先生は、当時の教育委員会の課長で、松江市で最初にミライタッチをご覧頂きました。
教育委員会の担当者様より
電子黒板導入のポイント
市内のどの学校でもかなり使われています。自治体によっては、学校のワンフロアに1 台だけ置いているところもありますが、それでは先生が遠慮してしまいます。やはり、活用率を上げるためには、各教室に1 台置くことが大切だと思います。


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2. まとめ:力まず、自然体で
再婚したい人に知っておいて欲しいこと
結婚相談所で再婚のお相手探しをしている人は、多い
再婚はしたいけど、「相手が見つけられない」「離婚歴があることが不安」と感じている人は多いですね。
確かに初婚の人より、再婚の人の方が敷居が高いのは事実。ですが再婚している人も多くいることを忘れないでください。
普通の出会いの中で再婚するのが難しくても結婚相談所では初婚・再婚・再々婚など、多くの人が婚活しています。ちなみに再婚の場合は生別と死別に別れますが、90%以上は生別です。
相手が再婚であれば、あなたが不安に思っていることも問題になりませんし、結婚相談所は結婚を望む人たちが集まっているところです。
結婚相談所で婚活するメリットはバツイチであることや、子どもがいることをオープンにしたうえで結婚のお相手探しができるところです。
ですから「再婚したいけど相手が見つけられない」「再婚であることが不安」という人は、結婚相談所を利用するのが良い方法の1つです。
偏見は少なくなったが、考え方は人それぞれ違う
婚活をしている人にも、いろいろな考え方の人がいます。「どんなに(婚歴以外の)条件が良くても再婚じゃ、ね」という人もいれば「婚歴は気にしない」という人もいます。
婚歴を気にしなくても良いと考える人は、再婚の男性にはメリットもあると考えていて、主なも考えとしては次の 4つが挙げられます。
最初の結婚・離婚で辛い経験をしているから、思いやりがありそうだ
落ち着いていて、包容力がある
結婚に対して理想を求め過ぎず、女性の思考回路を ある程度 把握している
今度の結婚は慎重にならなければならないし、「今度こそ、幸せになるぞ」と努力をしてくれる可能性が高い
このように相手の考え次第で、再婚はメリット、あなたの強みにもなるわけです。
前回と同じ失敗をしないために
一般的な婚活では自分の年齢よりも3歳年上か、3歳年下くらいの女性を選ぶ傾向があります。でも再婚相手を探す婚活では、女性の年齢や婚歴にこだわり過ぎないことがポイントです。
お見合いや交際に入った時に、女性の方から「前回の結婚がうまくいかなかった原因は何だったのか」という質問をされると思います。
質問をされた側は、できれば質問されたくないことだと思いますが多くの場合、女性側も1回しかしない質問なので誠実に理由を教えてあげてくださいね。
また、前回の結婚がうまくいかなかった理由は何かを自己分析することも大切です。
再婚できている人の多くが「相手にも悪いところはあったと思うけれど、自分のこんなところも悪かったんだ」と相手を責めるだけではなく、自分の改善点にも向き合っているのです。
子ども連れで再婚を希望する場合に、気をつけたいこと
男性側が子ども連れで再婚を希望する場合に気をつけたいことが2つあります。
1つ目は、男性は女性が最初から子供の母親になってくれる人と考えがちだという点です。でも、まず大切なことは「僕はあなたに好感を持っているから、結婚を前提とした交際がしたいのです」という気持ちなのです。
お見合いの段階や出会って間もない時から「これで、会社の仕事にも集中できそうです」とか、「これで仕事と家事の両方を考えることもなくなりそうで、安心できます」などと言わないように気をつけなくてはいけません。
そう言われてしまうと女性は「私は最初から、あなたの子供の母親になろうと思っているわけではないのよ」と感じてしまうからです。
2つ目は、女性が自分の子どもに対して、愛情を注いでくれるかどうかです。
女性側が「自分が愛して結婚した人の子供なのだから、不幸にしてはダメなんだ」そう思えるかどうかですが、それにはあなたが女性に対して愛情と感謝の気持ちを伝え続けることが大切になるのです。
でも無理はしない・させない
とはいっても男性側に子どもがいる場合は「子どもが女性に、なついてくれない」とか、「女性が自分の子どもに対して愛情を持てない」という問題を抱えてしまうこともありますね。
子どもがいなくて再婚をする場合には2人の相性だけ考えれば問題はないのですが、子どもがいる場合は女性と子どもとの相性も大切になります。
子どもの年齢にもよりますが、1人親で過ごす期間や、自分の父親が母親ではない人と一緒に過ごす時間を持っていることに不安や戸惑いを抱きます。
子どもにも環境になれる時間が必要で、子どもの心の負担も考慮しなくてはならないのです。
だから女性にも子どもにも「こうでなくてはダメ」という強めの考え方ではなく、「こうしてみようかな?」、「こうしてみた方がよいかな?」という柔軟性のある考え方をすると自分も相手も縛らず、追い詰めてしまう可能性は低くなります。
自分も無理はしない、相手や子どもにも無理はさせない。女性と子どもの相性が、あまりにも悪いようであれば再婚を決める前に見直す時間も必要でしょう。
まとめ:力まず、自然体で
30代の男性は再婚に前向きで、離婚経験者の70%が再婚をするというデータがあります。
1回目の結婚に失敗をしてしまったという過去は変えることができないから、あとは自分と未来を変えるしかありません。人間は間違いを繰り返しながら生きていく動物だから、間違いに気づいたら直せばいいだけのこと。いつでも今から、ここからです。
離婚を経験したことは傷ついたこともあったけれど強く優しく、さらに大きく自分を成長させてくれた、そう気持ちを切り替えて婚活をしてみてはいかがでしょうか?
子どもがいるか、いないかで男性の心理も違ってきます。婚活がうまくいかないような場合は結婚相談所の担当者に悩みを打ち明け、1人で抱え込まないことです。「辛いな」と思う時は周囲に助けを求めましょう。
仲人型の結婚相談所に向くのはどんな人。おすすめは、どこ?
結婚相談所は、婚活の場としてなかなか候補に上がりにくいのですが、こんな人にこそ使ってほしいです。 ...


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text:
FAN Communications Service Development Dept. Interview
Copyright © FAN Communications, Inc. All Rights Reserved.
入社半年にして、メンターですか!
自分より後に入ってくる人を教えるってことが社会人になってから初めてで結構大変です。人ってそれぞれ考え方や理解の仕方が違うので、その乖離を埋めるように教えないといけないんですよね。あとは質問の返答だったり説明などで自分自身の時間を取られてしまうので、自分にかかるそれらのコミュニケーションコストを如何にして減らすかみたいなところを意識しながら教えています。なので、思ったことや指摘した方がいいことは全て言うように心掛けてます。
実は、エンジニア以外の仕事もしてみたいと思ってます(笑)。興味があるのは、サービスのディレクションやEMのようなポジションです。今、エンジニアとしてのレベルが高くないと思っているので、徐々にエンジニアとしてのレベルを上げていき、選択肢を増やせるようになるのが目標です!
“エンジニアってなんだろう”
Infra Engineer
城石 真伍Shingo Shiroishi
2016年にnendのインフラエンジニアとして入社。前職でもインフラエンジニアとしてインフラ運用構築に従事。お客さんがそこそこ付いているプライベート・クラウドを一人で運用したりもしていた。
エンジニアとしてどうサバイブするかを考えてました
最初からインフラエンジニアを目指していたのですか?
はい、いくつか理由はありまして。
開発エンジニアは案件ごとにプロジェクトが変わりがちだけど、インフラエンジニアだと一回つくると長めに同じプロジェクトに携われる。
インフラはどこの業界でも同じように使われるので、業界内外問わずいろいろなところを見れそうだなと思った。
あと、インフラは学習するにしてもお金がかかりがちなので個人ではやりづらく、会社でやった方がいいなと思っていた。
この辺の理由から、最初からインフラエンジニアを目指していました。
ただ、開発をやりたくないというわけでは全くなくて、どちらもやっていきたいです。今もツール系や、OSSの活動などでプログラムを書く方が多いです。
OSS活動、あとで詳しく聞かせてください!
ファンコミを選んだのはなぜですか?
前職はTHE インフラ屋さんだったので、それより上のレイヤは会社的に対応はしない方針だったので経験できないという状況でした。
私としては、インフラもですしその上に乗るアプリケーションの構築や、もっとビジネス的な視点も得たかったので幅を広げてやれる会社にしようと考え、事業会社を中心に会社を探していました。
そこでファンコミを見つけ、縁があって入社となりまして希望どおりインフラエンジニアではあるのですが、それだけではなく仕事をさせてもらっています。
城石さんには、エンジニアとしての本業以外でも、採用面談やインターン、ハッカソン主催などいろいろと協力頂いておりありがたい限りです!
エンジニアってなんだろう?
城石さんにとって、エンジニアってなんですか?
結構とざっくりとした質問で恐縮ですが、エンジニアって何する人だと思いますか?
最近似たようなことを考える機会があって言葉にしてみたんです。それが、
「自分はエンジニアである以前に、エンジニアリングサービスを売る商売人なんだ」
エンジニアって直接相手にしているのは人間的ではない技術なのですが、その技術を使って人間を幸せにできる職業だと思っています。
良く言われることですが、どれほど商品やサービスが優れていても、買い手や使い手がつかなければ価値はないという話がありますよね。これって商売の世界では常識なのにエンジニアの世界、少なくとも自分が見てきた中ではちょっと違うのかなと感じていました。
やっていることは技術を使ってプロダクトを作ることなのですが、その上位に、何らかの価値を会社に提供するという目的というか作る理由があるはずなんですよね。
いろんなエンジニアさんがいらっしゃいますが、私が見てきたエンジニアさんの中には自分のスキルやアイデアに売り物としての価値があるかどうかをあまり深く考えずに、自分のセンスに任せて仕事をしているような方がちらほらいらっしゃいました。
自分はインフラエンジニアですが、特に前職では障害対応などの仕事だけでは実際あまり評価はされませんでした。そういう中で自分はどうやって生き抜いていこうかなとはよく考えていました。
自分も含めですが、エンジニアの方は量の差はあるかもしれないけれど、そういうことが結構あるんじゃないかなと感じています。
OSS活動は、その辺の課題感というか意識があって始めたところがあります。
なるほど。最初にインフラエンジニアを選択した理由といい、エンジニア観といい理由がはっきりしてますね。
エンジニアとしてサバイブしていくためにどうするか、という課題感があってのOSS活動なのですね。では、この流れでOSS活動について教えてください!
改めて、OSSの活動について教えてください!
OSSの活動は、自分はこの市場、世の中でどう評価されるのだろうと思ったことがきっかけで始めました。
さきほど簡単に触れていますが、エンジニアってエンジニアリングサービスを売る人だと思っているんです。自分自身の考えや今まで学んだ知識・技術を動員してプロダクトを作ったら、買い手や使い手って付くのだろうか。プロダクトに価値を感じてもらえるのだろうか。自分はちゃんとエンジニアリングサービスの売り手として評価されるのかなと。最初はそれを知るために始めました。
ですので、皆さんぜひソースを見てみて、使ってみて、感想聞かせてください!
submarine - Deeply dive into the IT infrastructure
submarineはどういうプロダクトなのですか?
Ansibleの代替になれるような構成管理ツールでNode.jsを使って開発しています。
自分はインフラエンジニアとしてPythonはよく使うんですが、Pythonのインデントはあまり好きではなくて(笑)
JavaScriptで始めたのは、着手当時にNode.jsに興味をもっていたという簡単な理由は一つありますが、JavaScriptメインで開発されているアプリケーションエンジニアの方って結構いらっしゃると思っていて。
そういった方でも使いやすいインフラ構成管理ツールがあると良いなと思ったことも理由としてはあります。
ちょっと話が変わってしまうかもしれませんが、Ansibleって主にyamlで記述しますよね。インフラの構成は最終的にこうなるんだっていう設計図をドキュメントとして書くもので理想をそこに表しているものなんだなと。それってなんか欧米、キリスト教っぽいなと感じてました。
日本って理想よりも現実に合わせて変えるっていう価値観を持っていると思っていて、yamlのようなドキュメントとして記述するものではない構成管理ツールの方がいいなという漠然とした思いはあって、プログラム言語ベースで作っている理由の一つではあります。
なるほど、面白い視点ですね。なるほど〜!
OSS活動で困っていることなどありますか?どの辺が難しいですか?
機能的にはある程度いいものができてきていると感じてはいますが、技術面ではない、例えばいかに使ってもらえるようにするのかなどは私自身にとっては難しい所が多く勉強になっています。
エンジニアとしてはそういったモノを作る以外のところは確かに難しく感じますよね。
OSSでプロダクトを公開してますという話をすると、大体の場合はすごいねって言ってくださるんです。それはそれでうれしいのですが、自分としてはその先に行きたいなと思っています。
勉強会に顔を出したり、ドキュメントを英語で書いて外国の方にも使ってもらえるようにしたりと、楽しみながら試行錯誤しています。
日本のOSS開発者はそこまで多くないようですし、皆さん結構ばらばらでやっている感じがしています。そこを協力して開発できるようにしたいなと、今はその辺を目指しています。
オープンソースカンファレンスの様子
最後に、読んでくれている方へ
私の所属しているサービス開発部って、すごい特殊だと思っています。
多くの方がサービス開発部の特徴として自由って挙げることが多いようですが、本当に自由だなと。
これって外部の方に伝えても、それってどこの会社でも言うよねっていう反応で終わっちゃうのでなかなか伝わりづらい気はするんですが。
その気があればなんでもやらしてくれるのは言うまでもなく、やりたくないことをやらないという選択肢を排除しないんですよね。
これって結構すごいカルチャーなんじゃないかと感じています。良いのか悪いのかはわからないのですが、特殊だと感じるし自分には合っている。これは個人的には大きいです。
ワーク・ライフバランスはとても優れていますので、自分で学びたいことに時間を使うことができます。
私はこのサービス開発部、好きですね。
“PHPできっちりとした開発を経験したかったんです”
Software Engineer
早川 真央Mao Hayakawa
前職のSIerでは様々なプロジェクトに参加していたが、もっとPHPで開発をしたいとの思いで2016年1月にファンコミに入社。nendのプロダクト改善チームのリーダーとしてチームを率いてくださってます。サービス開発部の、数が少なめな女性エンジニアの一人です。
役にたってるなって実感できるのがうれしい
ファンコミに入社したのはPHPで開発をしたかったからということですが
前職では開発があまりできなかったんです。いくつかプロジェクトに参加しましたが、何でも屋のような仕事だったりテストばかりを行うことが多く、もっとしっかり開発をしたいなという思いで転職をしました。当時、私がちょうどPHPを使い始めていたので、もっとPHPでじっくり開発できるところで仕事をしたいと考えてファンコミに入社しました。
確かに、nendだとPHPで開発はかなりじっくりできますね。
私の周りで良く聞く意見に、PHP飽きたっていうのがあるのですが早川さんはどうですか?
私の場合はじっくりちゃんと開発がしたくて、それにPHPで開発ができれば言うこと無しなので、今のところは全然飽きてません!(笑)
一時期社内のScala勉強会に参加していたのですが、Scalaに比べてPHPは格段に楽ちんにいろいろできちゃうので、、私に合っているというか。
PHPのいろんな書き方ができる所などは、他のエンジニアさんからいろんな意見がありますし場合によっては揉めますが(笑)
私にはとても合ってるかなと思ってます。PHP好きです!
仕事に対するモチベーションってなんですか?
今のチームでは、nendの運用改善やバグ対応をメインに行っています。nendはユーザーさんも営業さんもですが、たくさんの方が使ってくれているサービスで、改善するといろんな所から感謝されることがありまして。役にたってるなっていう実感が得やすいんです。私の場合それがすごくモチベーションになっています。だから、今の仕事が合ってるんだろうなと思っています。
逆にモチベーションが下がることってなんですか?
ちょっと回答がズレてるかもしれませんが、モブプロやmtg用に大型ディスプレイを備えたスペースが自席の近くにありまして。
ありますね、最近モブプロよくやってますよね。
当然ではあるのですが、私達にも関係する話や、なんかすごいこと言ってるなという話も聞こえてきちゃったりしまして。考えているときにそういう話が聞こえてくると気になって集中が解かれてしまうときはありますね(笑)そういうときは音楽を聞くので問題にはならないのですが。
集中スペースもありますが、私はあまり使ってないですね。チームメンバーのちょっとした話もできれば聞いておきたくて。チームメンバーの話に聞き耳たてていることはあるかもです(笑)
先日のテストってなにを受験されたんですか?
今日のインタビュー、早川さんがテストを受験されるということで一度リスケしたじゃないですか。テストって、何を受けてたんですか?
nendに限らずだと思いますが、Web系のエンジニアだと誰でもインフラを多少なりとも見ることがあると思うのですが、私自身インフラの知識がもっと欲しくて。そのために、LPICを受けていこうかなと(笑)
なるほど。最近はクラウドですし物理サーバ触らなくてよいから開発者がインフラに触れる機会は増えてますよね。
ところで、話変わりますが、タピオカが好きだとうかがいまして
そうなんです、タピオカ、これもいろいろありまして。
おお、まさかタピオカでワケありですか(笑)
シャークさん(※)が隣の席なんですが、シャークさんの目を意識しながらタピオカにいそしんでいたのです。
なるほど。シャークさんお休み中ですよね、今。
はい、そうなんです。シャークさんがお休みに入られた途端に、なんていうか、開放されたというか。要するにシャークさんの目がないと、タピオカやりたい放題になってしまいましてちょっと困っております(笑)
※ 本名は鮫島さん。ただいま育児休暇中でもう少しでもどってまいります。
まさかシャークさんが早川さんのタピオカの量を調整していたとは、シャークさんもご存知ないでしょうよ(笑)
ポイントカード 7枚いっちゃっているんですが、絶賛脱タピオカを意識しております(笑)
ストレス発散はどうされてますか?
毎日そこそこ歩いておりまして。平均12000歩くらいです。
歩幅にもよるでしょうが、だいたい 7、8 km くらいですかね。というか、毎日ですか。結構歩きますね。
あれ。それって、出勤時か退勤時どちらかは徒歩ってことですか?
そうなりますかね(笑)
なるほど、それはすごいですね。
ただ、問題もありまして。自宅と会社間の徒歩コースには、タピオカ屋さんがあって、やっぱり買っちゃうんですよ〜!
せっかく歩いたのにタピってしまって元通りなのをなんとかしないと。。
いずれにしても、シャークさんに早く戻ってきてもらわないとタピオカ止まらなさそうですね。。
注:うさわによると、どうやらタピオカからクレープに移行中 らしいです。
最後に、読んでくれている方へ
メンバーのいろんな意見はちゃんと吸い上げてくれています。ツールの導入などもですが、なにか欲しいというものは基本的に買ってもらえます。
意見は通りやすいところだと思います。新しい取り組みもやりやすいので、そうい志向を持っている方には向いているかな、と思います!
“新しいことにどんどん挑戦できる!エンジニア冥利に尽きる恵まれた風土”
渡部剛毅Koki Watanabe
1984年生まれ。独学でプログラミング技術を磨き、転職を経て、“サーバーサイドエンジニア”として2015年5月に入社。その後、めきめきと頭角を現し、入社9カ月目にしてサブリーダーに昇格する。当面の目標は「Scala言語をマスターすること」。プライベートでは1児の父で、愛息の写真や動画をスマホに撮りだめては個人サイトにアップする日々。「仕事で培った知識がこんなところで発揮できました。エンジニアをしていてよかった!(笑)」。
スキルアップを会社がバックアップ。
自分を高められる環境が整っています。
前職では不動産関係の会社でシステム構築されていたようですが、転職の経緯と入社の決めては何だったのでしょうか?
前職では正直趣味の延長のような形で1から10まで独学でやっていたので、「きちんとしたサービスを会社として提供している会社で、自分のスキルを磨きたい」と考えていました。
入社の大きな決め手となったのが、社内で行われている“勉強会”の存在でした。社員同士の勉強会だけでなく、外部の講師を招いての講習会も頻繁に行われていると聞き、「自分を高めるための環境が整っている会社だな」という印象を受けたからです。必要と判断されれば、外部のセミナーにも会社負担で参加することも可能です。また、自主性を大切にしている会社なので、参加をしないからと言ってまわりから後ろ指を指されることもありませんよ(笑)。
スキルアップを会社が積極的にバックアップしてくれるというのは心強いですね。
そうですね。「業務に有用だと判断されればどんどん新しいものを取り入れていこう」という風土が根付いているので、勉強のしがいもあります。プライベートでGoLangを触っていたのですが、一部の業務にも早速使わせてもらっています。
習得した知識をアウトプットできる環境も整っているということですか?
そうですね。他社の場合は、SIが多く「決まった環境で最大限のもの」を求められることが多いかと思いますが、当社の場合は、自社開発なので新しいものも柔軟に取り入れる環境が整っているかと。内部的には、すでに複数の言語が入り乱れている状況なので、比較的チャレンジしやすい環境にあるかと思います。
結果がすべてじゃない!「挑戦しよう」
という気持ちを評価してもらえます。
入社から2年あまりが経ちましたが、特に思い出に残っている案件はありますか?
入社した翌年の1月にサブリーダーに昇格し、重要な部分も権限を持たせてもらえるようになったのですが、新しく始めた『RTB』の管理画面の構築とバッチ処理をほぼ1人で全画面対応させていただきました。タスク量もかなり多く、完成させるのに丸1年ぐらいかかったのですが、スキルアップにもつながり、とてもいい経験になりましたね。
いま現在は、どんなお仕事をされているのでしょうか?
まだ公表できないのですが、新しいサービスに関わる大きなプロジェクトにかかわっていて、7名ほどのエンジニアでチームを組んで取り組んでいます。ネイティブアドと同じような形態で新しいサービスを提供したいな、と。新しいものを生み出す大変さはありますが、決まったことを決まったとおりに“こなす”のではなく、現場の声も反映されるので自分たちの手で“つくり上げている”という実感があります。
ファンコミュニケーションズで働く魅力はどんなところにあると思いますか?
年齢やキャリアに関係なく、新しいことにチャレンジできる環境が整っている、ということでしょうか。「こういうことをやってみたい」という提案をすれば、「それはダメだ」ではなく、「よし。やってみようか」という傾向が強いですね。あとは頑張りやチャレンジ精神を評価してもらえるところ。たとえ結果がダメだったとしても、「チャレンジすること自体が成長につながる」と見てもらえるので、「臆することなく新しいことに挑戦できる」というところも、当社の魅力だと感じています。
“F@Nは、ワークライフバランスがしっかりとれた会社”
原賢太Kenta Hara
OB (2018年退社)
1991年生まれ。大学院を卒業後、2016年4月に、ファンコミュニケーションズに新卒として入社。就職を機に地元・福岡から上京した。「まさか、自分が渋谷で働くことになるなんて!」。社内サークルである軽音部に所属しながら、エンジニアとして、2つのサービスをまたいで2年3か月開発経験を積んだ後、2018年7月に部署のメンバーに惜しまれながら退社。
広告業界で“プログラマー”として働きたいという夢が叶いました。
設立以来、エンジニアの新卒採用は原さんが初めてだと伺いました。就職先はどのような業界で探していたのでしょうか?
第一志望が広告業界でした。学生の時の経験から、「どんなにいいものを作っても、その存在を世の中に知ってもらえなければ意味がない」という思いがあったので、今まで培ってきた知識や技術を、広告業界で生かせないかと考えていました。
最初にファンコミュニケーションズを知った時、どんな印象を受けましたか?
地元である福岡の合同説明会で初めて知ったのですが、事業内容をほとんど見ていなく、人事の方がすごくインパクトのある方で印象に残っていたんです。自宅に帰ってから事業内容をしっかり調べていくうちに「え?スマートフォンでよく見ていたあの広告は、この会社で作っていたの?」って。サービス名まではまったく知らなかったのですが、普段スマートフォンに表示される“ウザい”広告が当社の『nend』だったことを、その時に知りました(笑)。ただし、発信者目線で考えると“ウザい”と思われるぐらい目に付くのだから、広告効果はかなりあるのだろうな、と。
他社への就職は考えなかったのですか?
大手の広告代理店も受けていたのですが、そちらは募集職種が“データサイエンティスト”だったんです。「できればプログラマーとして働きたい」という希望があったので、業種も職種もドンピシャだったファンコミュニケーションズへの入社を決めました。
挑戦できる環境があり、 周りからのバックアップもあったのでとてもよかった
2年3か月を振り返ってどうですか?
入社してから2か月は、エンジニアじゃなくて営業やってたんですよね。F@Nのエンジニアって、営業さんと絡むことが多いのでこの営業研修を通して、営業とのつながりができたので、よかったです。その後は、1年半、nendの広告配信や管理画面の開発をしていました。nendでは、自分の武器となるDMP開発ができたことが思い出です。nendの後は、viidleの開発にも携わっていました。nendの時とは違って、バッチ周りの開発をずっとしてました。言語もPHPではなく、Scalaになりました。言語が変わったことで最初は、ついていくのに精一杯でしたが、挑戦できる環境があり、周りからのバックアップもあったのでとてもよかったなと思います。
今後は、どんな人間になっていきたいですか?
プロダクトよりの考えを持てる人間になりたいですね。将来的には、プロダクトマネージャーになりたいです。人がもうちょっと楽になれるようなプロダクトを自分で作っていきたいです。そして、エンジニアがエンジニアとして働きやすい環境を作っていけたらと思っています。今回の選択(退職)が、合ってるのか間違ってるのかまだわからないけど、結果出します!4,000万円の男になってきますよ。
新卒採用の先輩として、学生さんに向けて一言メッセージをお願いします。
自分のスキルアップするために自己学習する時間ももらえたり、そのスキルをプロダクトにもおとすことができるというエンジニアにとっては、素晴らしい環境ですね。あと、F@Nは、ワークライフバランスがしっかりとれた会社だと思います。社会に出るの怖いなーとか怒られるのかなーって思っている学生がいたら、まずF@Nに入社してもらうのがいいかもしれません!


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仕事が覚えられない、人間関係が上手くいかない、朝起きるのが苦手など挙げていったらキリがありません。
そんな時に一番大事にしたいことは「自分の機嫌は自分で取ること」です。
誰にだってできるでしょう?と思いがちですが、実はとっても難しいことなんですよね。
自分自身をコントロールできるかどうかで、毎日の仕事や生活のパフォーマンスが変わってきます。
またメンタル面も一定に保つことができて、社会人にとっては必要不可欠なスキルなんです。
とは言っても、そんなスキルどうやって磨くの?とはてなマークが頭をよぎったあなた!
そんなに難しいことを考える必要は全くありません。
自分の機嫌をコントロールするには、「素敵なファッションに身を包む」ことが大切なんです。
想像してみてください。毎日自分の好きな洋服で仕事に向かう姿を。洋服が素敵だと、出かけるのが楽しくなっちゃいますよね!
相乗効果でメイクや髪型、言葉遣いや所作まで美しくいたいと思えるので一石二鳥なんです。
私がオススメしたいのが、仕事でもプライベートでも着られるブランドの「プラステ」です。
個人的にも愛用しているブランドで、オフィスカジュアルから綺麗め私服まで働く女子の味方なんですよ!では具体的にどの辺がオススメなのか、ベスト3を発表します。
第3位 他の人と被らない
被らないっていうのは女子にとっては結構重要ですよね!プチプラだと、どうしても被っちゃうのが悩みでした。
第2位 お家で洗えるのにシワになりにくい
クリーニングに出すと出費が痛いですよね。シワになりにくいので、アイロンいらずが最高!
第1位 値段がお手ごろなのに可愛いデザインが多い
プチプラの洋服はシンプルが多いから可愛いデザインに出会えない。プラステは可愛いデザインや形が盛りだくさん!
可愛い洋服を着ると、自分のテンションも上がるしパフォーマンスも変わります。
プチプラ服ばかり着ているあなた、是非プラステの洋服を着て素敵な自分を手に入れましょう。
働く女性の仕事服にも選ばれています!
働く女性の約4割が、仕事服で重視するポイントに、女性らしさと華やかさを挙げています。
シンプルなデザインでありながら、大人の女性らしさと華やかさを表現できるコーティネート服。
それが、「PLST(プラステ)というブランドなのです。
肌で感じる着心地の良さと快適さを実現したこだわりの素材、そしてお洒落を楽しむワクワク感も楽しめます。
プラステは、洋服や靴・身の回りの小物類も販売している他、「着まわし1ヶ月コーディネイト」も動画で紹介!
毎日の通勤服選びに悩んでいる方も、この動画が悩みを解消してくれます。
また、プラステは、会員登録すると会員特価で購入ができ、オンライン先行販売でいち早く新作商品を手にすることができるなど特典満載です。
さらに、オンラインで購入した商品を店舗受け取りにすると、配送料が無料。
トップスからボトム・アウターまで、あらゆるコーディネートを演出するプラステは、形や素材から入るスーツ選びや、晩夏から秋まで着られる万能のトップスなど、オンラインショップに行けば、迷うことなく自分らしさを演出する服がきっと見つかります。
オンラインショップ[プラステ」で登場するモデルさんの身長は170cmと高め。
サイズ選びの基準も分かりやすく、身長がやや低めの女性には秋・冬用のトレンドボトムズを紹介しています。
そして、なんと言ってもココでの主役は、トレンドのジレ。ジレとは、フランス語で丈が短めの袖なし中衣のことです。
大人の女性に人気が高く、スッキリとした縦長ラインを演出してくれます。
着丈やフォルムを自分の気分に合わせてアップデートしたい時、レイヤードスタイルのジレが活躍します。
Aラインの服で女性らしさと華やかさを演出してみましょう。
女性も男性も、ファッションに関してはとても関心がありますね。毎日どんなコーデをしようかと、そんな悩みもあります。
そんな時、とても注目をされているファッションブランドとしてPLSTがあります。
そのPLSTとは、どんなブランドなのでしょうか。ここでは、PLSTについてお話します。
日本発のファッションブランド
ブランド品を使いたいと思った時、海外よりも日本製のものがいいと思うことがあります。
それは、なんといっても日本ブランドとして信用できる製品と思えるからです。
その日本発のブランドとして人気があるのが、PLSTです。
多くの男女に利用されています。
日常着として、今ひとつ納得できないと思うことがありませんか?
もっとオシャレに見せることができる、上質なものがいいと思うことがあります。
その上質な日常着として言われているのが、PLSTです。
それは着ることにより、しっかり体感することができます。
着る時に、心地いいととても嬉しいですね。
その心地よさを感じることが出来るのは、PLSTです。
袖を通した時に、気持ちいいと思えるし着やすい服となっています。
ファッションは、やっぱりそのデザインが気になります。
上質であっても、ファッション性がないとがっかりしてしまいます。
その点、PLSTの場合は洗練されたデザインとなっているので安心して使うことができます。
服を見た時に、これは素材がいいと思うことがあります。
その素材の良さも追求して作られた服として、PLSTがあります。
着て心地よさを感じることができるし、素材もいいのでとても快適な毎日を過ごせます。
コスパの良いアイテムが満載!
プラステはオリジナルなデザインを展開しながらも各国で集めた旬のアイテムをプラスして独自性の溢れるデザイン展開が多いのが特徴です。
デザインにこだわりがあり、立体的に見えるシルエットや着心地の良さ、価格の割には品質が良く、コスパの良いアイテムが数多くあり人気のあるブランドの一つです。
ファストファッションよりも値段は高めですが、ブランド品にも負けない品質やオシャレで使いやすいデザインのアイテムが多いので、ブランド物を買うのは難しいけど、ブランド物により近いクオリティーのものを求める方にも愛用されているブランドです。
ハイセンスでありながら大人っぽいテイストで、カジュアル系やナチュラル系を好む方に人気で、オシャレをしたいけどあまりお金をかけたくない、かつオシャレに見えるといった希望も叶えられるブランドでもあります。
年齢層で言うと10代から40代と幅広い年齢層から支持されているブランドで、価格帯も高くなくコスパが良く、オシャレで高見えするアイテムも多いので学生、社会人、子育てママさんやパパさんにも愛用者がいます。
女性と男性両方取り揃えているので、カップルや夫婦で揃えることもできます。
プラステは実店舗もありますが、公式オンラインショップもあります。
いつでもどこでも買い物を楽しむことができます。
オンラインショップでは、4990円以上の購入で送料無料、注文日から30日以内であれば返品可能、お届け日の指定が無い場合は12時までの注文手続き完了で即日発送、ギフトサービスも行っています。
ギフトサービスではラッピングしてお届けするか、ラッピング資材を同梱してお届けするかを選べるので、自分で梱包したい方にも便利なサービスとなっています。
他にもオンラインショップで購入した商品をお店で受け取れたりもできるので、いつでも買い物できるオンラインで買い物を楽しんで、受け取りは最寄りのお店でと言った使い方も可能です。
メルマガ登録で新着商品情報やセール情報、ショップからの情報等お得な情報を定期的にメールで届きます。
Tシャツやパンツ、ワンピース等洋服のカテゴリからアイテムを簡単に探すことができ、欲しいアイテムが見つけやすい探し方もできます。
メンズ向けファッションも展開
1999年に日本で生まれた「プラステ」は、人気ブランドのセオリーの姉妹ブランドで、オリジナルデザインを展開しながら各国で集めてきた旬のアイテムをプラスすることで独自性のあるデザイン展開が多いです。
セオリーのファッションが好きでも値段が高くて購入出来ない方にもおすすめのブランドで、デザインも拘っていて立体的に見えるシルエット・着心地の良さがあります。
カジュアル系・ナチュラル系を好む人に人気で、センスが良くても大人っぽいテイストで子育て世代からも支持されていて、オシャレを楽しみたいけどファッションにお金をかける余裕がないママにも人気です。
最近人気があるセットアップも派手な柄は言えずにシンプルなカラーで統一しているだけで、オシャレ度も増します。
ウエスト部分を占めるだけでスタイルアップに見えるのもいいです。
セットアップだと着回しが難しいと感じますが、落ち着いた雰囲気のデザインなのでトップス・ボトムスを入れ替えるだけで色々なコーディネートが出来ます。
プラステにはレディース以外にメンズ向けも揃っていて、コスパもいいのでパパ世代から人気でシンプルでも地味に見えないデザインです。
10代〜40代の方に人気があるブランド、トレンドアイテムも揃っていてシンプルなデザインが豊富なので幅広い年代に人気、派手なデザインは若い世代向けになりやすいですが、プラステだと無地でナチュラルなカラーのアイテムが豊富です。
例えばパーカーは素材をコットンにして柔らかい作りで、生地の厚みも厚すぎず、子どものいるままでも着やすくてアウターにあわせて着たり、1着で着たりと殆どのシーズンで着回し出来ます。
パーカーは大きめなサイズ展開が多くだぼっとした見た目になることが多いですが、プラステのパーカーはフィットしたサイズ感で着ぶくれしません。
ファッション雑誌掲載商品が購入できる!
PLST(プラステ)はメンズとレディースのセレクトショップ。落ち着いたシックなテイストだから、通勤にも使えるアイテムが揃っています。
二人で一緒にネットショッピングが楽しめる、大人のショッピングサイトです。
コンセプトがセカンドベーシックというように、シンプルな中に遊び心のある、大人のベーシックウエアがそろっています。
素材やパターンにはデザイン性があらわれているから、ベーシックなラインの中にも、楽しい遊びがあるアイテムです。
品質は高く、価格はリーズナブルにというのも、今の時代の気分です。
メディアに取り上げられることも多いので、知る人ぞ知るお店ともいえます。VEERYでもおなじみです。
セールは半額のお買い得です。ちょっと気になっていたダブルポケットノースリーブワンピースも、ラップ風ウエストリボンジャージーマキシスカートも、クロップドスキニーカーゴパンツも、全部半額です。
人気アイテムは売り切れ必須だから、早めのチェックが必要でしょう。
プラステ(PLST)セカンドベーシックファッション
売り上げランクのレディースの上位は、カラーブロックレーヨンジャージカットソーと裾ジップドローストリングクロップパンツ、Vネックの七分袖レーヨンハイゲージロングニットも人気です。
メンズは、ボンディングジャージーパーカとボンディグジャージスラックスパンツのセットアップ。
楽な着心地と、デザイン性の高さで、上級者向けのアイテムです。セットで買っても、別々にも着られるのがいいですよね。
定番のランダムリブVネック半袖スリムTシャツは、きれいなブルーのものが人気です。ここにも、定番アイテムをひとひねりする、このショップならではのテイストがあります。
手ごろな価格設定と、セールでの値下げ感もあって、何点かワードローブに取り入れたいところです。
普段着にも、通勤着にも、くだけすぎないカジュアル感と、シックな定番の良さが味わえる、絶妙のバランス感覚です。
着回しのきくデザインものが欲しければ、おすすめのお店です。
インターネットお得サービス
美味しい蟹が豊富にある、鮮度抜群で身入りもいい毛ガニから珍しい花咲蟹まで取り揃えています。
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シンプルファッション メンズ
お肌に潤いを与えてくれる女性の乾燥肌や保湿力不足を解消することができるスキンケアローションになります。
マカ&クラチャイダム20000+
大容量から軽量の尿漏れにも対応しているシンプルで目立たないデザインの女性用の失禁パンツです。
○○ 水に溶かすだけでスキンケアコラーゲンになる翌朝肌がプルプルすること間違いなし新発想のスキンケア商品になります。
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本音だから自分が見えてくる
就活生にもブログをお勧めします。定形化された自己分析もいいですが、真っ白のキャンパスに自分の考えや想いを混じりっ気なしに書き続けると、別の角度から自分が見えてきます。
店舗やサービスのご紹介・イベントのレポートなどを本音で書くと喜んでもらえます。FacebookやTwitterでは限られた人にしか届かず流れてしまいますが、ブログならネットに残り続け検索され続ける。
1日わずか30分、自分の好きなことが・誰かの役に立ち・文章力のスキルアップに繋がる趣味は他はありません。費用は独自ドメイン+有料プランで月1000円程度。ドメインや広告非表示などにこだわらなければ無料で運用できます。
ブログの記事が教案になったり、講演中に過去記事が浮かび、学生への説明に使えています。アドリブの引き出しが増える感じです。
本音を書き続けていることで、言葉に意志が宿り・地に足が付き根が生えてくる。人前でも飾ることなく、場の目的に応じて自然体で話せるようになってきた気がします。


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20代の悩みを調査!転職に意識が傾いている実態
20代というのは、新卒入社後一番学ぶべきことが多い年代。
更にプライベートでも色々な悩みを抱えてことが多いのが特徴。
先輩社員から教育を受け、年々入社してくる新卒への指導。
管理職になるための研修など様々な教育を受けなければならないため、20代の悩みは増える一方です。
私自身も20代の経験というのは30代以降の仕事のやり方についても大きな影響を受けているので、20代で経験したことは非常に大事だったと思います。
20代の悩みを調査しましたので次に解説します。
20代の悩みについてご相談者様にアンケートをさせていたいただきながら調査させていただいた結果が下記の様になります。
20代は入社当初は希望に満ち溢れていたものの、入社後のギャップが有り転職について考え始めてしまう方が非常に多いです。
【20代の悩み調査結果】
3年以内の転職を検討している
30歳までには転職したい
求人サイトに登録している
実際に活動を行っている
キャリアチェンジをしたい
30歳までに転職を考えている人が70%もいることから、20代の内に転職することが非常に重要であるといことを多くの人が知っているということですね。
第二新卒をはじめとして20代の市場の需要は非常に高いため、20代の内に自分のキャリアについてよく考え、実際に踏み切ろうとしている人が多いということです。
20代の悩みの内「転職」というワードは非常に重要な位置づけになっているようです。
また、20代で転職を意識している人が多いというのが「求人サイトに登録」している人が多いことからも分かると思います。
すぐに転職しないにしても生の情報を手に入れて、いつでも踏み切れる準備をしているということです。
アンケートでも断トツに多かったのが転職サイトリクナビNEXTだったので、まだ登録していない20代の方は、ライバルに差をつけられない為にも登録しておくことをおすすめします。
全国の求人情報を勤務地や職種、皆さんのスキルや資格などから検索でき、転職ノウハウや転職活動体験談等、転職成功のヒント満載の求人/転職のサイト。
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20代の悩みが転職に傾いている理由
20代の多くが「30歳になるまでには転職したい」と思っていますが、その理由はいったいどういった理由があるのか実際に聞いてみました。
20代の悩みの中で転職に意識が傾いているというのは非常に興味深いものです。
下の調査結果を見てください。
20代の多くは「会社の魅力」や「スキル」など個人の理由から転職を考えることが殆どのようです。
20代の悩みは、個人というカテゴリーの悩みが転職への意識を高めている要因ということが分かりました。
一方で「人間関係」や「パワハラ」などブラック企業にありがちな理由からも転職を意識してしまうということもあるようです。
20代の内ならば、ブラッ企業を避けて転職することは容易ですので、専門的な人材紹介会社を利用しての活動を行うとよいでしょう。
20代の転職に強い!転職エージェントランキング!
20代の転職に強い転職エージェントの特徴は、未経験・経験・第二新卒といった幅広い求人に対応した転職エージェントがおすすめ。特に、はじめての転職になることが多い20代。そんな不安を二人三脚でサポートしてくれるおすすめの転職エージェント3社をご紹介!20代の転職は新卒とは違う!20代の転職とい...
20代の悩みの中に転職したいと思っていない人はなぜ?
20代の悩みの中で、逆に「転職しようとなんて思っていない」という人も当然多いわけで、そういった人たちは「なぜ転職しようと思わないのか」理由が気になりますよね?
この結果はとても大事な内容が含まれています。
それが、職場に尊敬、目標にしたい上司や先輩がいるというのが大きな理由のようです。
こういった目標にできる上司や先輩というのは「人を育てる」というスキルが非常に高い人が多いです。
そういった人たちは往々にして、会社のビジョンを下部層までしっかり意識づけているということが殆どです。
会社のビジョンを理解し、自分たちの部や課の目標を立て、その戦略の中に20代の若手を組み込み成長させるということをしっかり行っています。
だからこそ転職をしようと思わず、自社で自分を成長させていきたいと思うのです。現職で満足できる結果を残すためにも長期的なキャリアを意識して仕事に励んでいきましょう!
初めての転職を20代で成功させる6つの重要事項を解説(2018-10-22 23:35:46)
若者が転職に失敗してしまう原因6つをわかりやすく解説!(2018-12-25 11:24:33)
20代の内に転職しようと思ったらやるべきこと
20代の悩みの中で転職を意識すると同時に、そういった20代を雇用したいとい転職市場の思惑もあり、2020年のコロナ禍でも20代向けの求人は多くなっています。
20代の内に自分の長期的に働ける環境を見つけ出すことが、今後のキャリア形成に大きくつなげることができるので、20代の悩みの中でも転職を強く意識している人は是非チャレンジすべきです。
逆に、20代の内に長期に働ける環境を見つけることができないと「転職を繰り返す」という負のスパイラルから逃れることができません。
年収、スキルが頭打ちになり、人生を狂いかねない場合もあるということを覚えておきましょう。
転職すべきかしない方がいいのか、迷った場合は周りに相談したり、相談相手がいないのであれば人材紹介会社「転職エージェント」に相談してみるとよいでしょう。
エージェントはキャリア相談から求人の紹介、応募書類対策、面接対策までしっかりサポートしてくれるので安心して活動できるようになります。
20代だとなかなか活動のやり方が分からない人が殆どなので、サポートしてもらうことをおすすめします。
エージェントを良く知らないという方は下記をご参考に!それではまたの記事で★
👑20代におすすめ転職エージェント一覧
求人数、転職支援実績、顧客満足度No.1。
実績豊富な 転職エージェ ントが20代の転職を成功に導きます。
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グローバルベンチャー企業から超絶ホワイト企業に転職成功!数百人の応募者の採用活動に携わり独自の『転職ノウハウ』を開発!自身も転職→年収400万UP。複数企業での採用人事経験をもとに、転職支援をするアドバイザーとして、当サイト・Twitterで転職・就職の情報配信中!
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業界別転職ノウハウ 90
IT・Web業界の転職術 20
医療・福祉系業界 21
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ブラック企業対策 19
入社月別転職対策 15
正社員になるための転職対策 23
障がい者の転職対策 8
職種別転職ノウハウ 14
経理・事務職の転職術 13
転職の悩みとノウハウ 65
リストラ・会社倒産 7
学歴(中卒・高卒) 4
転職サイト・エージェント 42
転職活動スタート 10
面接/筆記試験対策 43
転職アドバイザー/プロフィール
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複数企業での採用人事経験をもとに、転職支援をするアドバイザーとして、当サイト・Twitterで転職・就職の情報配信中!


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そもそも、ひとつのお店にエルグランドを持ち込むと、そこは相手の独壇場!
他社との競争がないので、よくて平均か、平均の相場以下の価格で買いたたかれて、損をする可能性があります。
有名な3つの無料一括査定サイトを利用する
スマホやパソコンで使える「車の一括査定サイト」を賢く利用しましょう。もちろん無料で利用できます。
このサイトを利用することで、島根で対応してくれる複数の買取店からエルグランドの見積りを簡単に集めることができます。
また、複数の見積りがお客様のところに行く!ということを買取店側も把握しているので、自然と競争原理が発生します。
それによって、下取りとは比べものにならないくらいの最高額を引き出すことができるのが「一括査定」の最大の利点です。
さらに、実はこれが最大のコツなのですが、それは『複数の一括査定サイト』を利用することで、さらなる競争を生むことができます。
「一括査定サイト」はそれぞれに特色や強みが違います。ですから、異なる「一括査定サイト」を横断的に利用するこによって、業者間の横のつながりに入り込んでエルグランド査定の最高額を出す!という狙いです。
とはいえ、あまり多くのサイトに登録しても意味がありませんので、当サイト管理人が厳選した3サイトをこの下にご紹介しておきます。
10分ちょっとで登録できる!手間をかける!
下取りに比べると、買取は手続きが2ヶ所になるので、若干面倒です。
しかし、その手間をかけるか?かけないか?で、平均で10万円、なかには数十万円の査定額がアップすることがあります。
そのために少なくとも5社のエルグランド買取の見積りを集めたいところです。そのために車一括査定サイトを複数使ってフル活用してください。
早い人なら、3つの一括査定サイトに登録するのに10分ちょっとしかかかりません。(車検証や、走行距離のメモがあるとスムーズな登録ができます)
このわずかな手間を惜しまずに行動して、下取り額より、はるかに大きい買取額で、エルグランドを売ってください。
あなたのエルグランドは資産です。千円ですら妥協したら駄目です!島根において、少しでも高値でエルグランドを売却してくださいね。
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島根県の中古車買取業者まとめ
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ロングレンジのサイトの規模は、大体1サイト30~100記事前後、1記事3000文字前後ってイメージですが、勿論狙う商品によりボリュームは変わってきます。
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でも、一番教わっているのは俺だぜ
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そういった気持ちで購入するならおすすめしません。ってか、むしろ買わない方がいいです 笑
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無料ブログとの相性もいいぜ
ワードプレスのサイトであれば、PSWで10000記事作成して10年先まで毎日自動投稿させる手法もあるぜ!(別記事で紹介します)
メインサイトは自分で心こめて書くが、バックリンクサイトについてはトップページ以外は、殆どPSWで自動更新して放置することが多いな
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楽の手(無料ブログ量産ツール)
楽の手の公式情報を見る
最初にお伝えしたいこととしては、俺は「楽の手」ではなく「ツカレンジャー」という、無料ブログ量産ツールを持っています。
なので「ツカレンジャー」の紹介をしたいのですが、実はこのツールは販売が終了してしまいました。
実際に使っているツールではないので、おすすめするのもなんだか微妙な気持ちですが、、、、実はこの「楽の手」は俺が持っている「ツカレンジャー」より評判も機能も優れています!
ツカレンジャー:11種類のブログ開設が出来る
楽の手:29種類のブログ開設が出来る
これだけ見ても、既に楽の手のがおすすめです。
また、楽の手を使っている人の情報によると、サポート体制(メール)が充実していて「質問してら数時間でメールが返ってくる」ってことでした。
そもそもツカレンジャーはもう販売していないので。。。無料ブログ量産ツールは楽の手がおすすめです!
ショートレンジでは無料ブログがいくらあっても足りないぜ。
その上、無料ブログを開設するのにも、無料メールアドレスを取得したり、時間が掛かってしょうがないので、楽の手で時間短縮してその時間でブログを作ったり、検証したりしないと他の人に永遠に追い付けなくなるぜ!
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SIRIUS(シリウス)
アフィリエイトサイトを作成する場合、「SIRIUS(シリウス)」というHTMLサイトを無料ブログみたいに作ることができるツールをたくさんの人が使っています。
勿論、俺もシリウスを持っていますし、シリウスの中でも高い上位版って方を持っています。
これも賛否両論あると思いますが、結論から言うと「シリウスはいらない」って俺は思います。
「いらない」ってのは語弊がありますが、シリウスとワードプレスどちらを活用しようか悩んでいるなら、ワードプレスでいいんじゃないか?って感じです。
シリウスは凄く便利なツールですし、情報発信をしている人はほとんど必須ツールとして紹介しています。
俺もたまに活用していますが、今の時代に合わないちょっと古い感じのサイトになる感が否めません。
勿論、シリウスにもキレイなテンプレートなどはありますが、そういったものは有料です。
シリウス自体に忘れてしまったが2万円以上?だして、シリウスのテンプレートにまた数万円出すぐらいなら、無料で活用できるワードプレスのがおすすめだと俺は思います。
あくまで必須ツールの紹介ってことで、今回はお伝えしているので、そういった意味で「シリウスは必須ではないのではないか?」って感じです。
だって、ワードプレスなら無料で使えて、キレイなサイトが作れますからね!
【WPテンプレート】SEO対策済みのおすすめのワードプレステンプレート
かといって、SEOに有利な状況を作るなら、ワードプレスの無料テンプレートを活用せず、有料テンプレートをいくつか購入する方が、はるかに効率がいいです。
ワードプレスの有料のテンプレートは、どれがSEOに一番強い?ってのは正直わかりません。
でも、俺が購入したワードプレスの有料テンプレートの中で、実際に上位表示ができたおすすめのテンプレートを紹介したいと思います。
賢威7の公式情報を見る
SEOに強いと有名なワードプレスのテンプレート「賢威」。
こちらを開発したのは「ウェブライダー」というコンテンツプランニングと検索エンジンマーケティングを得意とするWeb制作の精鋭チームです。
また、テンプレートだけでなく、SEOに強いWEBライティングを漫画で学べる書籍も出しています。
俺はこれも買って読みましたがとてもためになりました。
ちなみに、WEBで無料で読むことが出来るので、気になった方は是非読んでみてください!
SEOライティングの鼓動 | 沈黙のWebライティング
沈黙のWebライティング – Webマーケッター ボーンの激闘
取りあえず賢威を買うかどうか悩んでいるとか関係なしに、上記URLから無料でSEO対策について漫画で学ぶべきだぜ!
これだけの内容を楽しく紹介してくれているぐらい、SEOに絶対の自信を持っているチームが開発したテンプレートなので最初にお伝えたぜ
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ALPHA(アルファ)
ALPHA(アルファ)
ALPHAの公式情報を見る
ルレアの作成者の一人である「未来派野郎hiroさん」が作成したワードプレスのテンプレートです。
勿論、ルレアというアフィリエイトの教科書を生み出した方が作成したテンプレートなので「アフィリ作業の痒いところまで手が届く」って印象です。
シリウスが爆発的に売れたのは「アフィリ作業の痒いところまで手が届く」&「直感でHTMLサイトが作れる」って部分です。
ALPHAは、シリウスでできる上記内容にプラスし、それを今風のかっこいいデザインにしたワードプレステンプレートです!
百聞は一見に如かず。一度是非見てみてください。
他のテンプレートとの主な違いは、アフィリエイトに必要な装飾関連(ランキング作成・口コミ部分の装飾・ポイントの装飾)などが、ほぼワンタッチで直感でやっていても簡単に作れるってことだぜ!
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AFFINGER4(アフィンガー4)
AFFINGER4(アフィンガー4)
AFFINGER4の公式情報を見る
今回紹介しているワードプレスのテンプレートの中で「一番安い」テンプレートです。
「一番安い」って聞くと「弱い」ってイメージを持つ方もいらっしゃるかと思いますが、まったくそのようなことはありません!
っていうより、今見ていただいているこのサイトのテンプレートがAFFINGER4です。
AFFINGER4は、テンプレートだけでなく「稼ぐサイトの設計図」まで付いてきます。
100万/月で稼げるようになっていた時に、俺はAFFINGER4を知って購入しましたが、その段階でも「稼ぐサイトの設計図」はかなり勉強になりました。
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今回紹介したのは、それぞれ記載した【導入時期】から今でも俺が使っている道具だぜ
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俺は最初、全然お金なかったけど、2万円のものとか3回払いとかにして、コツコツ頑張ってみたぜ
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運営者情報サイトマップ
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text: そのため、このようになんらかのコラボレーションがけで差別化を図れるわけではありませんが、まず方向性としてこの点を決めることが重要になります。


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小物に合わせた巻き髮。
Charlie Puth - If You Leave Me Now (feat. Boyz II Men)歌詞を和訳してみました。
HIRONORI FUKUCHI 福地 宏規
都内某ヘアサロン、埼玉某ヘアサロンでサロンワーク経験後、某有名ブランドサロンに勤務し1年半で退社。
現在、国内、国外にて美容師の枠にとらわれず起業家、投資家を目指し活動中!!
DJ・カメラ・fashion
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春夏にもいける!暗めベリージュ!
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text:
電話口で面接の予定を決めましたら、いよいよ面接です。面接には、以下のようなチェックシートを持っていくことをオススメしています。
初対面ではどうしても緊張してしまうもの。帰り際「あのことを聞くのを忘れた!」と思ってもなかなか聞きにくいものです。面接で聞きたいことはすべて聞きましょう。(曖昧な答えしかもらえなかった場合は、残念ですが諦めましょう。)
働く条件と言うのは、とても大切です。でも良さそうな条件ばかりを追い求めることはとても危険です。
例えば、「バック率70%」というお店が合ったとしましょう。とても稼げそうですね。でも、逆の考え方もできます。「働くセラピストが全然定着せず、みんな辞めちゃうからそうせざるを得ない」ということだってありえます。
「バック率40%」のお店は、逆に「新しいセラピストがそれほど必要ない=稼げるお店である」ということだって十分ありえます。面接時に、電話の本数やセラピストの平均給料もしっかりデータで確認しておきましょう。(その意味では、やはり最初に働くお店は大手で店舗数の多いお店がよいと思います。)
さて、条件がきまったらいよいよ働き始めます。今はどのお店も「セラピストの確保」に困っている状態です。嫌なことがあったら我慢せずに、しっかりと自分の主張を伝えましょう。
みなさまの成功をお祈りしています。では最後に、「法則7 しばらく働いて、1で決めた『自分』と合っているか考える」ということについてお話させて頂きます。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja en ja

text:
もちろん、そこまで冷徹さはないですが。
板谷さんは福岡県出身なんですけど、福岡県は松田聖子さんや浜崎あゆみさんなど数々の有名人を輩出している県でもあります。
この二人を見てもやっぱデキる女って感じがしますし、福岡県の女性がみんなそうではないかもしれませんけど、自立した女性が増えてきているのは世間から見てそうなのかなって思います。
九州男児…とよく言われますが、実は『九州女子』もいたりして(笑)
板谷さんの髪型がカワイイのは旦那さんのおかげかな?
板谷さんは2005年に交際をスタートし約2年の交際を実らせ2007年に結婚されています。
旦那さんはスタイリストの古田ひろひこさんです。
出典:http://www.shipsmag.jp/2011autumn/article.php?no=94
オシャレな方ですよね。さすがスタイリストさんって感じがします。
あんなパパ羨ましいです・・・
2008年6月には第一子となる男の子が、2012年8月には第二子となる男の子を出産しています。
現在二人の男の子のお母さんなわけですね。
とても見えないのが、さすが女優って感じです。
良い意味で「お母さん感がでない」というのはすごいな、と思いますが、自宅に帰ったら、全く雰囲気が変わるんでしょうね。
なんか、その気持もよくわかるような気がします(笑)
板谷さんと言えばショートボブが似合うんですよねぇ。この秘訣はなんなのでしょうか?
出典:http://ameblo.jp/anyanya0517/entry-11340483191.html
板谷さんはウワサによるともう十年くらいになる美容院に行きつけで通っていると言われています。
そこでは「この部分を短く切って」と細かく注文するというのです。
板谷さんのイメージは完全にショートヘアですが、年代別に観察してみると、微妙に変化しているということがよくわかります。
分け目を変えたり、片方だけ耳にかけたり、パーマをかけたり、襟足を長くしたり・・・
変わらない部分といえば、黒髪である、ということだけなのかもしれません。
しかし、ホントにこのこだわりは周りがびっくりするほどらしいですよ。
でもこれって自分をよくわかっていないと言えない意見じゃないですか?
自分もそうですけど、雑誌の切り抜きを持って行って「こんな感じにしてください」っていうのがせいぜいで、細かい注文は出来ないというか。。
なので、板谷さんって自分をよく分かってらっしゃるんだなって感じました。
子供の名前が知りたい!
先ほど書きましたが旦那さんとの間には二人のお子さんがいらっしゃいます。名前を調べてみたんですが、お子さんは一般人だからですかね、、情報はなかったです。
でも二人とも今どきのカッコいい名前を付けていそうな気がします。
やはり、外見に普通の人よりも高いこだわりを持っているし、旦那さんもスタイリストということですし。
芸能人の方ってお子さんの名前どんなの付けているのかなって調べてみたんですけど、みなさんそれぞれ個性が出ているかなって感じました。
例えば俳優の本木雅弘さんのお子さんは『雅楽(うた)』ちゃんと『伽羅(きゃら)』ちゃんと言うそうです。芸名にも使えそうな名前ですよね。
他にも木村拓哉さんところは『心美(ここみ)』ちゃん『光希(みつき)』ちゃんとか、 個人的に調べていてびっくりしたのが、桑名正博さん・アンルイスさん元夫婦ですが子供の名前が『美勇士(みゅうじ)』と読むんだそうです。
いかにもアーティスト夫婦らしい名前の付け方ですよね。因みに子供さんは親の背中を見てでしょうか、ミュージシャンの道に進んでいます。
7月から始まるTBSドラマ『同級生~人は、三度、恋をする』に出演することが決まっています。
NEWSで見せるきりっとしたキャスターもいいですが、やっぱ女優さん、演技するところも見てみたいです。
板谷さんって「ママキャラ」としても活躍できそうな気がするなーなんて勝手に思ってしまいます。
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3人の子供を育てる39歳(大きな声では言えませんが40になりました…)のママです。
子供たちの偏食に頭を抱えているけど、私が作ったものを美味しそうに食べる姿に毎日癒やされています。
ゴシップ話が好きだということと、文章を書くとストレス発散にもなるので(笑)、楽しみながらブログを運営してます^^
最近の心配はなぜか老後について。。。
子供を立派な人に育てたい気持ちはあるけれでも、そのあとの主人とどのような過ごすかが悩みでもあり、ほんのちょっぴり楽しみでもあります^^;
・趣味は読書(有川浩さん、山本文緒さん)
・行ってみたい場所はディズニーシー
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全国的に知らない人はいないアイドルの相模大野駅の解散話には驚きましたが、解散せずテレビ番組内でのc3であれよあれよという間に終わりました。それにしても、相模大野店を売ってナンボの仕事ですから、相模大野店に汚点をつけてしまった感は否めず、評判とか舞台なら需要は見込めても、相模大野店に起用して解散でもされたら大変という相模大野店も少なからずあるようです。相模大野店として一連の騒動に謝罪する動きはないですが、相模大野店とかTOKIOみたいにグループでもソロでも活躍中のタレントも所属していますし、相模大野店が萎縮してしまうことのないように配慮してほしいです。
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「可及的速やかに」の読み方
「可及的速やかに」の読み方と、「可及」の同音異義語である「火急」との違いについて見ていきましょう。「火急」の使い方についても説明します。「可及的速やかに」と書くところを、間違えて「火急的速やかに」と書いてしまわないよう、意味の違いをしっかり覚えておきましょう。
「可及的速やかに」の読み方は「かきゅうてきすみやかに」
「可及的速やかに」は「かきゅうてきすみやかに」と読みます。「可及的速やかに」はビジネスシーンでも使う言葉です。読み間違えて恥ずかしい思いをしないように、意味と併せて読み方も覚えておきましょう。
「可及」と「火急」の違い
「可及的速やかに」の「可及」には、「火急」という同音異義語がありますが、意味が異なります。「火急的速やかに」と間違って書かないよう気を付けましょう。「可及」が「できるだけはやく」を表す言葉であるのに対し、「火急」は「火のついたように差し迫っている状態のこと、緊急であること」を表す言葉です。「火急の用件で呼び出される」のように使用します。
「可及的速やかに」の使い方と例文集
「可及的速やかに」の使い方と例文をいくつか紹介します。また、「可及的速やかに」は相手を選ばずに使える言葉ではありません。注意しなければいけない点がありますので、失礼にならないよう、覚えておきましょう。
「可及的速やかに」の使い方
「可及的速やかに」という言葉は、「可能な限りはやく」を表す言葉ですので、単体で完結できる言葉ではありません。「可及的速やかに対応いたします」や「可及的速やかにご連絡いたします」などのように、「なにをするのか」と併せて伝えるようにしましょう。
「可及的速やかに」を使用するときの注意点
「可能な限りはやく」と伝えたいときでも、「可及的速やかに」という言葉を使用しないほうがよい場合があります。間違った使い方をして相手に嫌な思いをさせてしまわないように、注意点を覚えておきましょう。
目上の方には使用しない
「可及的速やかに」は、目上の方の行動には使用できません。「可及的速やかに」自体が威圧感のある表現なだけではなく、「できる限りはやく」と目上の方に急ぎの対応を要求すると失礼な印象を与えてしまいます。目上の方を急かすようなことはなるべく避けたいですが、急いで行動してもらえるよう依頼したい場合には、期日を明確に伝えるか、「なるべくはやく」や「おはやめに」のような言葉を使って表現しましょう。
また、依頼された仕事などに「可及的速やかに」と返答すると、「できる限りはやく」と答えていることになり、あいまいで具体性のない回答だと思われる場合もあります。依頼された仕事に明確に日程を答えた方がよい場合には「〇日までに対応いたします」と伝えた方がよいでしょう。
自分の行動に対して使う
「可及的速やかに」は、自分自身や、社内などの自分側にいる人が行動するときに使用する言葉です。相手の行動に対して「可及的速やかに対応お願いします」のように使ってしまうと、命令的で威圧感のある言い方になってしまうため気を付けましょう。また、自分の行動以外に、社員の行動を外部の方に伝える時などに「可及的速やかに返信するよう、担当者に申し伝えます」のような形で使用することは問題ないでしょう。
「可及的速やかに」の例文
「可及的速やかに」を使用した例文です。
今後の対応につきましては、可及的速やかに検討し、ご報告いたします。
問題が生じた場合には、可及的速やかに対策を講じます。
ご指摘の点につきましては、可及的速やかに担当者より返答いたします。
「可及的速やかに」の類語
「可及的速やかに」の類語には、どんな言葉があるでしょうか?「できるだけ急いで」という意味を表す言葉をいくつか説明します。意味の違いや使用するシーンによって使い分けできると、語彙力のアップにもつながりますので、覚えておきましょう。
「可及的速やかに」の言い換えできる言葉に「大至急」があります。「大至急」は緊急性の高い事柄に使う強い表現ですが、「可及的速やかに」と違い、威圧的な印象はありません。「申し訳ございませんが、大至急ご対応いただけますでしょうか?」のように、相手の行動に対しても使用できます。
「早急に」は、非常に急ぐことを表す言葉です。「可及的速やかに」が表す、「できる限り」という意味はありません。「早急に対処いたします」のように、すぐに取り掛かることを表すときに使用するとよいでしょう。
「可及的速やかに」の言い換えには「直ちに」も使用できます。「直ちに」は、時間をおかずにすぐに行動することを表す強い表現です。「可及的速やかに」に含まれる「できる限り」といったようなあいまいな意味はなく、「直ちに」は即座に行うことを意味します。
そのほかにも「可及的速やかに」の言い換えに使える「迅速に」や「なるはやで」という言葉があります。「迅速に」は「きわめて速く」を意味しますので「後回しにせずすぐに対応する」というニュアンスを示したいときに使用しましょう。「なるはやで」は「なるべくはやく」の略語で、くだけた表現です。そのため、友達同士などでは使用してもいいですが、ビジネスシーンでは使わない方が無難でしょう。
「可及的速やかに」を英語でいうと?
英語で「可及的速やかに」と伝えるには、どう表現したらよいでしょうか?また、英語表現の略語も紹介します。ビジネスシーンでもよく使われる便利な表現ですので、聞いたときに困惑してしまわないよう、覚えておきましょう。
「可及的速やかに」の英語表現
「可及的速やかに」の英語表現は「as soon as possible」です。日本語と同じく、相手の対応を急かす表現ですので、目上の方や取引先に使う際は注意が必要です。また、期日を指定せずにはやめの対応を依頼する表現のため、期日が決まっている場合はほかの表現を使って明確に伝えたほうがよいでしょう。
ビジネスで使われる略語「ASAP」
英語で表現した「as soon as possible」の略語「ASAP」も、ビジネスシーンではよく使われる表現です。「エー・エス・エー・ピー」とアルファベットでそのまま発音します。「アサップ」もしくは「エイサップ」と読む場合もありますので覚えておきましょう。「この書類ASAPで準備してください」のように使います。
「可及的速やかに」は硬い印象のある言葉ですので、日常会話で使用する機会は少ないでしょう。逆に、ビジネスシーンでは「できる限りはやく対応する」という意図を伝えられる便利な言葉です。自分の行動に対して使う点、目上の方や相手の行動には使わない点を踏まえて、会話に取り入れ上手に使いましょう。
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建築済みを購入したので、自分で選べない部分や、こうだったら良かったのになぁと思う所は色々ありますが、賃貸マンション住まいの時に感じていたストレスが無くなり、楽しく生活できているので購入して良かったと思っています。
・ご友人・知人・ご親戚の評判はいかがですか。
キッチンカウンターの上に吊戸棚がないのは広く見える。お洒落、落ち着く、と概ね好評です。
床暖房は気持ち良いらしく、リビングでうたた寝するお客さんもいました。。
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リビングの隣にある和室は、今は子供が遊ぶスペースになっていますが、戸を開けるリビングと一続きになるのでキッチンからも子供の様子が見えるので安心です。
来客人数が多い時なども圧迫感なく過ごせます。
キッチンにはもともと付いていた吊戸棚と同じ種類の戸棚を後から取り付けました(窓の位置の都合で合うものが家具屋さんに無かったからですが)結果、収納スペースが大幅に増え、統一感も出たので気に入ってます。
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7. 今後、家を購入される方にアドバイスをお願いします。
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TEL 072-636-8938 / FAX 072-636-8939 / info@kitanoclub.com


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まずはホワイトヴェールプレミアム公式サイトの定期コースの解約について調べましたので詳しくご紹介します。
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ホワイトヴェール公式サイトによると、定期コースの受け取り回数に縛りはなく、初回のみでも解約できるということです。初めての方でも気軽に試しやすいですね。
もし2回目のお届けから解約する場合(初回500円のみで解約する場合)は、次回発送予定日の3日前までに連絡する必要があります。
3回目以降の解約の場合は、次回発送予定日の10日前までに連絡が必要です。2回目から解約の場合と、3回目以降の解約の場合で、連絡期限に違いがありますので注意してくださいね。
また、次のお届け日ではなく、次の発送日なので間違えないようにしましょう。
次回発送予定日は、商品に同封している明細書や、マイページで確認できるそうです。
解約方法(電話、メールなど)
解約は電話やメールで受け付けているそうです。
電話番号:0120-48-2828(平日9時~19時)
メール:support@kirarithm.com
電話の場合、土日や祝日はつながらないのでご注意くださいね。
電話で解約を言いづらいという方もいると思いますので、メールでも受け付けているのはありがたいですよね。
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一旦定期コースを休止したい場合も対応してもらえるのでしょうか?
公式サイトには一時休止について記載がありませんでしたが、再開もOKとのことですので、一旦解約してまた再開すれば同じですよね。
ということで、電話やメールでお問い合わせしてみれば、対応いただけると思います。
その場合は、解約と同じように、次回発送日の10日前までに連絡したほうが良いですね(ただし2回目を休止する場合は次回発送日の3日前まで)。
ホワイトヴェールプレミアムの返金・返品
ホワイトヴェールプレミアムの公式サイト定期コースは、条件を満たすことで全額返金保証や返品・交換の対象になります。
返金保証制度ある?条件は?
ホワイトヴェールプレミアム公式サイトの定期コースには、30日間全額返金保証があります。
ただ、全額返金保証を受けるためには条件があります。
・初めて購入するお客様のみ
・30日以内に電話で連絡すること(初回商品到着後から30日以内)
・公式サイトで購入した商品のみ
◆電話の連絡先はこちらです: 0120-48-2828 (平日9時~19時 )
条件がわかったので、続いて返金保証を受ける流れを見ていきたいと思います!
返金を受けるまでの流れ(商品の返品は必要?)
まずは返金保証適用期間内に電話で連絡をします。
①商品パッケージ(使用済み、開封済みも可)
この3点をサポートセンターまで返送します。すべてそろっていない場合は、返金保証の対象にならないためご注意ください。また、返送時の送料は自己負担となります。
返送された商品がサポートセンターまで届いた後、1週間前後で指定した銀行口座に返金されます。
以上、ホワイトヴェールプレミアム公式サイトの定期コースの解約方法、返金保証に関する条件、流れを解説しました。以下に内容をまとめていきます。
・ホワイトヴェールプレミアム公式サイトの定期コースには最低受け取り回数の縛りがなく、いつでも解約することができます。
・2回目のお届けから解約する場合(初回500円のみで解約する場合)は、次回発送予定日の3日前までに連絡する必要がある。
・3回目以降の解約の場合は、次回発送予定日の10日前までに連絡する必要がある。
・ホワイトヴェールプレミアムは条件を満たせば30日間全額返金保証の対象になる。
定期コースはお得なだけでなく、解約に縛りがない&返金保証もあるので、気軽にお試ししてみてくださいね。
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{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}送信は成功したようです。 サーバーのレスポンスが OK でも、送信が処理されていない場合があります。 このフォーム処理機能の開発者に連絡して、このメッセージを改善してください。 さらに詳しく{{/message}}
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📘 ドライアイ と アレルギー性結膜炎 は症状が減った後のコントロールが大切|名古屋市本山の眼科なら山本眼科
ドライアイ で目の表面が乾くと角膜や結膜(目の表面)に傷ができます。
それに加えて アレルギー があると瞼が炎症をおこして腫れてしまい、瞼の裏の結膜が膨らんでぶつぶつとした状態になります(乳頭増殖)。
この状態によってさらに目の表面がこすれて傷ができやすくなります。
傷ができると炎症をおこして目の表面の保湿性が悪くなり、ドライアイが益々悪くなります。
両者が合併することで悪循環に陥ってしまうのです。
この状態は抗アレルギー薬やドライアイ治療薬などの目薬で治療しますが、どちらかの治療が不完全だと目薬をやめることですぐに症状が再燃しやすくなります。
これを回避するには、 ドライアイ やアレルギー性結膜炎 は糖尿病や高血圧などの成人病と同じく、慢性疾患ととらえる必要があると考えています。
この発想がないとだらだらと治療→軽快→点眼中止→再燃をくりかえすことでより治りにくいこじれた状態にしてしまうことになるのです。
症状が寛解してからも目薬をへらしつつ、コントロールするという発想で、治療をすぐにやめて放置しないことがとても重要です。
特に最近はスギ花粉症のように春先だけではなく年中発症するタイプのアレルギー性結膜炎が多いですし、湿度の高い梅雨や夏でも冬場と同じくエアコンによって空気が乾燥しているためドライアイも年中つらい方が多いです。
治療の導入や寛解期の目薬の減らし方にはコツがあります。良い治療をうけていただけるように説明を心がけていきたいと思います。わからないことがあれば遠慮なくお尋ねください。