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ロケとインタビューの進行管理
素人のゲストに座談会で自由に話してもらう工夫
大人数が登場する記事で、登場人物をわかりやすくする工夫
なお、対談記事作成にあたり、丘村奈央子さんのサイトにある、「対談・座談会記事の準備と組み立て方」というPDFも参考にさせていただきました。ありがとうございました!
無料で貸してくれるところも! 撮影場所への配慮は、やりすぎで丁度いい
アポ取りで気をつけた・学んだこと
チェーン経営のカフェは本部広報に許可取り要。個人経営のカフェは店長に許可を取る。
ロケ使用料は店によってさまざま。無料で使わせてくれた場合、感謝に感謝を重ねるべし。
当日もたつかないために、事前にメニューと提供してほしい時間を店側に共有すべし。
アポ取りは、忙しいランチタイムなどの時間を避けて電話で。5〜6店舗に連絡をし、営業開始前なら無料で利用許可いただけるお店が見つかりました(そのほかは、利用料1〜3万円/時間ほど)※。
営業開始までの数十分で撮影を終えなければならなかったので、前日にお店に打合せに行き、撮影スケジュールの共有と、撮影映えしそうなメニューをあらかじめ注文。 撮影開始の10分前には出してもらえるよう手配しました。
※協力していただく立場をわきまえて。利用料はお支払いするに越したことはありません。予算がない場合は正直に打ち明けるしかありませんが、なるべく先方に迷惑がかからないように配慮すること&少しでもなにかお返しできるように心がけましょう。
開始30分前に全関係者集合で、スムーズなロケ進行を
取材当日の進行で気をつけた・学んだこと
タイムスケジュールは前日までに全関係者に配布すべし。
どんなに朝早くても、撮影開始30分前には全関係者に集合してもらう。
この記事の取材当日のスケジュールは、
10:00 カメラマン・編集者入り
10:20 ゲスト・クライアント入り
11:00 撮影終了・開店
でしたが、ゲストの遅刻とフード提供の遅れがあり、撮影開始が10:50になってしまいました。そのため、開店直前まで撮影しており、お店に迷惑をかけてしまいました。
ここから学んだのは、開始時間がどんなに朝早くても、撮影開始30分前には全ゲストとスタッフに集合してもらうようにすればよかったということ。誰かが道に迷ったり寝坊したりしてもリカバリーできる時間の余裕を持っておいたほうがいいかもしれません。
ゲストの緊張を抑え、発言を引き出すインタビューをするには……?
座談会記事のインタビューにあたり、気をつけた・学んだこと
事前に聞きたいことを共有しておく。
ライターか編集者が「ゲストの輪に入って」ファシリテーションをすること。
撮影とインタビューは切り分けたほうがいい。
撮影を先に済ませておくと、インタビューが始まる頃に緊張がほぐれてちょうどいい具合になる。
座談会記事を作るにあたり不安だったのは、「素人のゲストに自由に話してもらうのは難易度が高い」ということ。コミュニケーション能力が高い人が集まれば話は別ですが、当日になるまでゲストが饒舌なのか寡黙なのか分からないことなんてザラです。
そんな状況のなか、ゲストの発言を最大限に引き出すためにできることのひとつめは、「質問事項の事前共有」です。これは基本なので説明を省きます。
ふたつめは、インタビューをするとき、ライターか編集者が積極的にゲストの中心に入って誘導役(ファシリテーター)を務めることです。「ゲストの中心に」とわざわざ書いたのは、輪の外側から話しかけていると、なんとなくゲスト対司会者の構造になってしまい、座談会の魅力である雑多な発言から離れてしまうため。
撮影とインタビューを切り分けたほうがいいと書いたのは、撮影を先に終えることで場が温まるからでもありますが、ファシリテーターが写真に写らない場合、どうしても輪の外から質問を投げかけねばならなくなってしまうからです。
この記事も、ナッツさんは会話に参加しているだけで、実際はライターさんがファシリテーターを務めています。
座談会記事は、「手間を惜しまず」「話題整理をしっかりする」で読みやすくなる!
記事構成〜編集の際に気をつけた・学んだこと
年齢や属性などの基本情報は、会話中で展開するのではなく、最初の紹介文に簡潔にまとめる。
多少手間でも、セリフごとにゲストの顔写真をつけたほうがいい!
小見出しでしっかり章ごとのコンセプトを明確にする。
小見出し内は、あまり文章を長くしない。
実は私、座談会記事を読むのがあんまり好きじゃありません。というのも、誰が発言しているのか分からなくなったり、話題がとっちらかったりして読みづらいから。それを解消するためにどうしたらいいかめちゃくちゃ考え、気をつけたのが、上にまとめた4点。
まず、ただでさえ長くなると読むのが疲れてしまうので、ゲストの基本情報は、なるべく最初の紹介文に簡潔にまとめることをお勧めします。年齢とか、記事に必要な属性とか。ちなみに、ここの紹介文にどうでもいい情報(「最近どじょうすくいにハマっている」とか)を書いておくと、なんとなく覚えちゃうマジック、あると思います。
あとすごく気になったのが、「登場人物が増えると発言者がわかりづらい」問題。
やっぱり、多少手間でもセリフごとにゲストの顔写真をつけてあげたり、その顔写真を色分けしてあげたりしたほうが読者には伝わりますよね。
また、大人数で喋ると話題がちらかりがち。ライターはかなりの構成力が必要になると思います。おまかせしてもいいのですが、確実なのは、取材中に手の空いている人(ライターがファシリテーターだったら編集者、逆だったらライター)が簡単な取材メモをとっておき、取材直後に2人でしっかり話題整理をすることです。
このとき、話題の順番は大胆に入れ替えて構わないと思っています。また、聞いた話全部を書きたくなる気持ちを抑えて、削れる部分はバッサリ削ることが大事です。
初めての試みとして、「記事ができるまで」を記事にしてみましたが、案外書くことがいっぱいありました。
自分でも、書いていてこんなにたくさんのことをやっていたんだと驚きました。
今後も精進の結果をこちらにしたためていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
昨年担当した記事。ロケありの対談記事は手配も多く大変ですが、編集者としてのスキルもぐっと上がると感じました。全員の情熱が総結集されて華やかな記事になったぞ〜! / 日本人女子は海外で大人気!? コアラ女子たちの赤裸々な留学恋愛トーク https://t.co/PgmZ4MO2xh


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DVDがAmazonでベストセラーを記録 | 教える動画で、生きていく | たてばやし淳 | YouTubeとUdemyで仕事する講師のブログ
投稿日 : 2016年7月18日 最終更新日時 : 2016年9月8日 作成者 : junchannel カテゴリー : Amazon関連
人気ギフトランキング1位
本日をもって440部のAmazon在庫があと1部と、完売目前となりました。ありがとうございます。現在、増刷中につき、Amazon倉庫に配置されるのは7月末か8月初めになってしまいます。
検討中の方はあと1部あるうちに手にお取りください。
また、ご購入者の皆さんからたくさんのレビューを書いていただいてます。ありがとうございます。
「解説のわかりやすさ、詳しさはもちろん、特筆すべきは練習の「楽しさ」と感じました。シンプルな基礎練習フレーズながら、オケに合わせて演奏することで、スラップを弾ける楽しさ、スラップで曲を弾く楽しさをすぐに味わえると思います。」
などなど、僕のお届けしたかったテーマを的確に突く評価・ご感想をいただいているのが本当に嬉しいです。
このDVDは、僕が初心者だった頃に「こんなのが欲しい」と思いイメージしていたものと、過去4年間5000人以上の方にスラップ入門講座だけを発信し続けて要望や悩みを聴いてきたニーズを統合することでできました。
「僕が初心者だった頃に欲しかったDVD」という素朴なコンセプトとストーリーが、少しでも伝わると嬉しいです。
書いていただいたレビューの一つ一つに、丁寧に、お礼をすることに専念しています。
DVDは売って終わりではなく、
手に持ってもらってから始まりです。
現在、「DVDサポートサイト」ご購読者の皆さんに、「スラップベーシスト名鑑」などの連載マガジンを発行始めています。
スラップ奏法を骨までしゃぶりつくしていただきたいなと願います。
※残りの手持ちわずかな在庫のうちいくつかを、母校の大学のバンドサークルに寄付しました。
いま現役バンドマン学生のベーシスト皆さんこそ、これを有効に使ってくれるのではないかと思います。
母校のサークルで様々なチャレンジができたことが、現在の自分の活動の基盤になったので、感謝の意も込めて。
Udemy講師イベントで講師担当しました →
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3.米ドル? 日本円?
今や海外でも大抵の場所で日本円を現地通貨に換えることはできますが、それでも日本円が換金できないケースもあり得ます。
また、お金には為替相場というものがあります。特に長期間旅行をする場合は、ある時は円高になったり、ある時はドル高になったりと目まぐるしく変化することもあり得ます。
米ドルと日本円を交えて持っていくのがベストでしょう。日本円が換金できない場合は米ドルを使い、どちらでもOKな場合でも、為替相場をチェックして有利な方を使いましょう(そんな面倒なことしない!という方は日本円中心で念のため米ドルも少しだけ持っていく程度でいいかと思います)。
また、カンボジア、ベトナム、ラオスなどでは現地通貨と米ドルが併用されています。これらの国では国外に出るとその通貨が換金できないケースもあるので、必ず米ドルを持って行って、手元にある現地通貨は必要最小限に抑えるよう努めましょう。
4.出発前の両替は必要?
向こうの空港に到着すればまず両替所はあるでしょうから必要ないとは思いますが、心配なら出発前に少しだけ換金しておきましょう。ただ、日本の空港で出発前に換金するのは、レートが非常に悪いので避けたいところです。
5.どんな形で持って行く?
1週間程度の短期旅行なら、現金だけでも十分でしょう。
長期旅行に行きたいけれど大金を持ち歩くのは抵抗がある、という方にとっては重宝するでしょう。特に近年はヨーロッパなどでキャッシュレス化が進んでいるので、持つことが可能なら一枚は持っていたいです。
店での支払いは勿論、オンラインショッピング、交通機関等のオンライン予約などに使用でき、ATMでのキャッシングも、レート等の関係で国際キャッシュカードと比べてむしろお得だったりもします。
なお、海外で強いのはVISAとMaster。JCBは私が行ったことのある国の中では中国圏やエジプトで比較的使えましたが、その他の地域ではほとんどと言っていいほど使えませんでした。


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2番目はゴスペル“ブライトン”のみなさん。なかなか馴染みが少ないゴスペルですが、知っている曲も多く、ノリの良いリズムや歌声に会場も手拍子で一緒に盛り上がりました!
3番目は“一条高校ダンス部”のみなさん。全国ベスト8の実力で、今日の為に特別に編成して作ってくれたダンスもあり、みんな真剣な表情で見ていました。高校生とは思えない、とてもかっこいいダンスで、本当に感動でした! 最後は、三笠中学OGのみなさんのブラスバンドです。アンパンマンやジブリ、ミッキーの曲など、みんなの知っている曲をたくさん演奏して下さり、歌に手拍子に会場も一緒になって楽しみました!アンコールの『風になりたい』はめっちゃかっこよかったです!!
今年もたくさんの団体の皆様がボランティアでご協力下さり、見て・聴いて・触れ合って…楽しいイベントが出来ました!!本当にありがとうございました
さて、来年はどんな天坊まつりになるのか…みなさま、来年をお楽しみに〜\(^o^)/
天坊まつり2016 パート1
平成28年9月24日(土)、待ちに待った天坊まつりを無事に開催する事ができました!遊びに来ていただいた皆さま、ご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
直前に来た台風の影響もあってお天気が心配でしたが、お昼頃に小雨がパラパラしたものの大きく崩れる事は無く、園庭での模擬店やゲーム、イベントで盛り上がりました\(^o^)/
今年の模擬店は、カレー、お好み焼き、とん汁、コロッケ、ジュース、ソフトクリーム、わたがしにおかし(^o^) どれもボリューム満点で、とてもおいしそうでした(*^^*) 毎年定番のカレーにコロッケをトッピングして、さらにお好み焼きも食べて…私も大満足でした!!
他にゲームコーナーや風船のプレゼントもありました。今年のゲームは、最近の夜店で人気の「ジェルボールすくい」「輪投げ」「ボールころがし」の3種類!! おもちゃやぬいぐるみなど楽しい景品がたくさんあり、みんなそれぞれに欲しい景品をゲットしようと一生懸命頑張っていました。余談ですが…ボールころがしの台は介護士Yさんと保育士Iさんが今流行のDIYで作ってくれたんですよ(^o^)/
奈良のゆるキャラ“しかまろ君”も遊びに来てくれて、会場を動き回ってくれたり重症児者病棟へ出向いてくれたり…みんなとたくさん写真を撮って楽しませてくれました☆
2病棟2階『夏の終わりに…』
“わたしたちだって、夏を楽しみたいんだもん!!”ということで、2病棟2階では、『夏の終わり』をテーマに、色々な夏遊びをしました。
まずは、カラフルなスズランテープを吊るした『波のれん』。扇風機で風を当ててゆらゆら揺れる波間を通りました。「キャ〜」と大きな声で笑ったりじっとテープに視線を向けたり…テープや風が顔や体に触れる感覚を楽しんでいました。
次は、冷え冷えのゼラチンゼリーを手や足で…グチャグチャ触って遊びました。なかなか普段味わえない感触にみんな初めはビックリした様子で、色んなおもしろい反応が見られました。Hちゃんのほっぺにゼリーを当てると、普段閉じている眼を開け、何度もスタッフを見て眉間にしわを寄せていました。Hくんは、足に触れるとピーンと足を上げて、「つめた〜!!」と言わんばかりでした。
いっぱい遊んだ後は…おやつにアイスクリームをちょっとだけ食べてみました!普段口から食べることがない方がほとんどですが、今日は特別☆アイスクリームとチュッパチャップス(棒付きの飴)を食べました!!口にアイスが入った途端…「ひゃあ〜つめたい〜!!」と聞こえてきそうな表情でビックリするTくんやKちゃん、チュッパチャップスをお口にいれてもらいニコニコしながらなめているKくん、みんなとてもかわいかったです。
来年も、楽しい夏遊びしましょうね!!
栄養室からこんにちは「夏休み 〜養護学校登校日のお弁当〜」
●サラダ(カリフラワー、人参)
●チンゲン菜のしらす和え
夏休み中、養護学校の登校日に子供たちはお弁当を持っていきます。みんなお弁当を楽しみにしてくれているようです!
写真2枚目と3枚目は同じメニューですが「きざみ食」のお弁当です。味も大切ですが、見た目や色合いも意識して調理するようにしています。
リハ日記☆MT『2病棟2階おまわり音楽隊〜8月〜』
8月のおまわり音楽隊のテーマは「夏の終わり」。
まずは夏の遊びから、手作り花火で楽しみました(^o^)/ 紐を引っ張ると、スズランテープの花火が出てくるという簡単な作りですが、みなさん楽しんでくれました(^^)v スズランテープ花火の音や感触で笑顔になったり、顔に当たると迷惑そうな表情になったりと色んな反応が見れました!
もう一つ、夏の終わりといえば…盆踊り!みなさんに太鼓を叩いてもらいながら、当院オリジナルの「しかさん音頭」をしました♪ 最近は盆踊りをする所が減っているようですが、「しかさん音頭」はまだまだ続けますよ!!
最後は海辺気分を味わってもらおうと、オーシャンドラムの音色をバックにオカリナで「浜辺の歌」を演奏しました。オーシャンドラムを目の前で鳴らすと、大きな音と響きに目線をきょろきょろを動かしたり、大きな口を開けたり、ニコニコ笑顔になったり…色々な反応で楽しんでくれていました♪
来月はもう秋ですね。また秋のお歌をお届けに行きます♪
総務部のひとりごと 〜奈良養護学校本校通学〜
当院内には「奈良養護学校整肢園分校」があり、院内の学齢期の子供たちはこの分校に通学しています。しかし本年4月より、病状の安定など条件をクリアできる子供たちは、奈良養護学校の本校(奈良市七条町)に通学することが決まりました。マイクロバス1台と、車いすが乗れるように改造したワゴン車(トヨタ・ハイエース)1台の計2台で毎朝、夕、片道30分程度の道のりを通学しています。
マイクロバスは地元タクシー会社の運転手。ワゴン車は当院のスタッフが運転しており、総務部の私もワゴン車を運転します。通学が始まってから約4ヵ月が経過し、無事に1学期が終わりました。現在のところは特に不具合もなく、みんな楽しく通学してくれているように感じます。下校中の子供たちの様子もテンションが高い日もあれば、プール授業で疲れたのか無口な日もあり・・・。分校には分校の良さが。本校には本校の良さがあり、それぞれの学校での豊かな経験が子供たちを日々成長させているようです。
ちなみに、1学期後半のワゴン車での登下校の課題は「暑さ」でした。車内が広いハイエースは後部までなかなか冷気が届かず、暑かったのですが、自動車用のミニ扇風機を設置することで乗り切ることができました。(・・この扇風機は以前、僕の車のエアコンが壊れた際に使っていたものです)
夏休みが終われば2学期が始まります。子供たちが学校生活を謳歌できるように、スタッフ一同引き続きがんばります!
院内研修会「病棟ラウンド型でゴミの分別実践」について◆2016.7.7
7月7日(木)に感染予防対策委員会が主催した、院内研修会が開催されました。今回のテーマは「あなたのゴミの分別は、間違っていませんか?」〜正しいゴミの分別で、暴露回避とコストダウンへ〜です。
今回は初めて各病棟にラウンドしながら、実際にゴミを感染性廃棄物、非感染性廃棄物などの種類に分別にし、捨てる実践型研修でした。感染性なのか、非感染性なのか分かりにくい部分や間違って廃棄されていた事例もあり、分別を見直すとても良い機会となりました。また、廃棄にかかるコスト提示もあり、再認識・コストダウンへつながる研修会となりました。
リハ日記☆MT『2病棟2階・おまわり音楽☆6月』
2病棟2階では、病室からの出室が難しい方々へ季節の音楽をお届けするため、音楽療法士と保育士で“おまわり音楽隊”を結成し、月に1回みなさんの病室を巡っています(^^)/
6月は、やっぱり雨。そして雨が大好きな生き物といえば・・・かえるとかたつむり♪ ということで、今回は“カリンバ”という楽器で「かえるのうた」と「でんでんむし」を演奏しました。
“カリンバ”はアフリカの民族楽器で、箱に並んだ細い金属棒を弾いて演奏する楽器です。“サムピアノ(親指ピアノ)”や“ハンドオルゴール”とも呼ばれていて、まぁるいかわいい音がします。私には雨粒が跳ねるような音に聴こえます。金属棒を弾いた時の振動が箱によく伝わるので、カリンバをみなさんのお腹や手のひらにのせて演奏しました♪ 音と振動を感じて、パチッと目を開けてくれた方もおられました。
そしてもう一曲は、「七夕」です。一人ずつ短冊に書くお願いごとも聞き、願い事がかなうようにお祈りしながら、みんなで歌いました。グロッケンやレインスティックも使い、とてもまったりした時間になりました。
7月はいよいよ夏ですね!夏のお歌・楽器の音を楽しみに待っててくださいね〜(^o^)/
リハビリテーション部 勉強会 6月「人間発達学」
リハ部勉強会の報告です。6月は尾崎リハビリテーション部長が「人間発達学」のテストを行いました!
テストを行うと言われて取り組み始めましたが、写真の通り全員うつむいて黙り込んでしまいました。最終的には全員で話し合いながら取り組んでいましたが…。個人的な感想ですが非常に難しかったです…。
内容としては、新生児期だけではなく、生まれてから死ぬまでの発達における変化や、それぞれの時期における課題、そのことを発表している学者の名前など、多岐にわたるものでした。
「1歳半〜2歳頃の子どもが多発する質問とはなんですか?」
「幼児期の道徳性の特徴を説明しなさい」
「Eriksonの8段階の各発達段階における、獲得すべき生活課題を答えなさい」
…いかがでしょうか?1問目は分かる方も多いのではないでしょうか?
答えは【「なぁに?」と事物の名前を聞く】でした。
全員が解答した後、尾崎部長からの解説がありました。日々の臨床で学ぶことは勿論多いですが、基礎的な人間発達を知っておくことは大事なことだと痛感しました。
それから、トピックスとして、5月にあった日本赤ちゃん学会の公開シンポジウム「運動と赤ちゃん」の伝達話もありました。元陸上選手の為末さんの話が興味深かったです。 来月も報告をお待ちくださいね!
Todaiji Medical and Educational Center
奈良県奈良市雑司町406-1
Tel 0742-22-5577 FAX 0742-23-0198
入所施設・光明園(病棟紹介)
外来診療受け方(診療担当表)
薬剤室・放射線室・栄養室・
Copyright 2016 todaiji medical and educational center. All rights reserved.


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投稿日: 2016年9月30日2016年9月30日作成者 asaiカテゴリー lesson2016年9月29日(木) ナチュラルクラシカル にコメントを残す
投稿日: 2016年9月28日2016年9月30日作成者 asaiカテゴリー event, lesson2016年9月27日(火) 日曜のイベント報告 そしてカルチャーレッスン   にコメントを残す
2016年9月24日(土)  コパンマルシェVol.1大成功のうちに終了しました
全くいつまで続くこの雨模様☔
今日も週間予報ではお天気マークがついている日もあったのに…。実生活にも様々な影響が出始めているようですね。お天気に日本の行く末を案じております emuse浅井でございます。週末の土曜日皆様如何お過ごしでしょうか?
24日はかねてからお知らせさせていただいていたコパンマルシェVol.が開催されました。栃木県内4店のハンドメイドのお店が合同開催でしたので、出店する私たちもドキドキワクワクでした(#^^#)
お店も100店くらい揃ったでしょうか。emuseは今回hana-hanaさんと合同の出店です。やはり二人だと心強いですね、お昼も安心して食べられるし(^_^;)
小雨の中お客様もたくさんおいでいただきました。
他県からの出店もあったようです。
第1回目で初めての試みでしたが大成功のうちに終了しました。ご来店、お買い上げいただいたお客様ありがとうございました。ご尽力下さった主催者様お疲れ様でした、そしてありがとうございました。これからもよろしくお付き合い下さい。
明日は はやき風『楽学』様のイベントに参加させていただきます。今回とても評判の良かったアレンジお持ちします。売り切れてしまったので急いで作りました( *´艸`)
はやき風『楽学』  1日だけの楽しい学校
時 間  10:00~17:00
場 所  さくら市喜連川4410
※  マルシェは「笹屋別邸」
明日は久しぶりにお天気に恵まれそうです、是非足をお運びください。
投稿日: 2016年9月25日2016年9月28日作成者 asaiカテゴリー event2016年9月24日(土)  コパンマルシェVol.1大成功のうちに終了しました にコメントを残す
2016年9月20日(火)  秋アレンジ ~生花とプリザーブドフラワーと~
台風の話は聞き飽きたという方もいらっしゃるでしょう、がしかし近頃の気象現象だと誰もが被害に遭う危険性を持っています。用心に越したことはありません。3連休明けいまだ雨が降り続いております、皆様如何お過ごしでしょうか?野菜の値上がりが気になる emuse浅井でございます。
天高く馬肥ゆる秋のはずですので、秋アレンジを作っていただきました。
リンゴはまだ青いままです。
グルーピングを重ねてお花の特徴が生かされていますね、オレンジの槍鶏頭が炎のようです。
他のお二人はプリザーブドフラワーのアレンジを作っていただきました。
秋はウェディングのシーズンでもあります、なんとなく結婚式を意識したアレンジになりましたね。
こちらもアジサイもりもりで可愛いですね、NHK番組キャラクターみたい( *´艸`)
使っているバラはシャーロットという高さの無いもので、リースや高さを出したくないアレンジの時にはぴったりのバラです。
台風の影響が心配ですが、今月末はイベントメジロ押しです。
☆ コパンマルシェ(宇都宮のハンドメイド作家が多数出店)
日 時  : 9月24日(土)  10:30~15:30
場 所  : マロニエプラザ(宇都宮市元今泉6-1-37)
日 時  : 9月25日(日)  10:00~17:00
場 所  : さくら市喜連川(笹屋別邸)
お近くにおいでの際は是非お立ち寄り下さい、お待ちしています。
投稿日: 2016年9月20日作成者 asaiカテゴリー event, lesson2016年9月20日(火)  秋アレンジ ~生花とプリザーブドフラワーと~ にコメントを残す
2016年9月18日(日)  アーティフィシャルでバッグブーケ
今日も一日雨降りでした。
明日も台風と秋雨前線の影響で今日と同じようなお天気だそうです。敬老のお祝いをお持ちする方もいらっしゃるでしょうね、足元にお気を付けください。3連休を持て余しております emuse浅井でございます。皆様如何お過ごしでしょうか?風邪をひいている方もおられることでしょう。
デイリーフラワーレッスンでは秋のウエディングシーズンに合わせたバッグブーケを作りました。
本体部分はハランで包み、豪華な胡蝶蘭をポイントにしました。両サイドは淡いグリーンのアジサイ、パールを飾って更にウエディングらしさを強調しました。
実際のお式に使っていただいても十分な豪華さです、お色直しのドレスに如何でしょうか?しかもリーズナブル(#^^#)
月末のイベントに出品してみましょうか?
☆コパンマルシェ   県内4店合同ハンドメイドフェスタ(県内外の人気作家が集います)
時間     9月24日(土)  10:30~15:30
場所     宇都宮マロニエプラザ
時間     9月25日(日)   10:00~17:00
場所     栃木県さくら市喜連川4410(マルシェは「笹屋別邸」)
1日だけの楽しい学校  ~大人も子供も一緒に遊ぼう!
秋はイベント目白押し、行楽気分でお越し下さい。お待ちしています。
投稿日: 2016年9月18日作成者 asaiカテゴリー lesson2016年9月18日(日)  アーティフィシャルでバッグブーケ にコメントを残す
2016年9月13日(火)  ダリアと女郎花
今日の午前中はどうなることかと思うほどの大雨! お昼頃から雨も止んでどうにか花材調達に出かけることができました。生徒さんもレッスンに参加できて良かった(*^^*) 皆様如何お過ごしでしょうか? emuse浅井でございます。
今日のカリキュラムは土曜に引き続きフォーマルリニアールにしました。花材は少し違いますが理論は同じです。
花材が少ない分、より形を作りやすいように思います。ダリアの美しさが一層引き立ちますね。
我が家にもあるカクレミノですが、こんなに実がついてない(^_^;)
秋の七草の女郎花、現代の語感でいうとちょっとな~という感じですが古代語でオミナは婦人の意、エシは飯の意で女の人の食べ物くらいの意味だそうです。ちなみに白い花男郎花というのもありますよね。
今月末24日に迫ったコパンマルシェに向けて作品作りに精を出しています。今日仕上がったのは秋色のリースです。
夕焼けのようなオレンジ色のチャームも付けました。コパンマルシェにお持ちします。是非実物を見に来てくださいね。
9月24日(土)  am10:30~pm3:30
宇都宮市マロニエプラザ
引き続きあんしんかんカルチャーセンターでは生徒様を募集しております。10月からは新規講座も開講になります。お花を楽しむのには絶好の季節です、季節のイベントに合わせたアレンジで毎日に癒しと華やかさを!
日 時 : 毎週火曜日(月3回)
時 間 : 18:00~20:00
花材費 : ¥1500(別途講習費が必要です)
場 所 : 宇都宮市不動前1-3-17
(旧社会保険センター)
TEL    :   028-632-1191
携 帯 : 090-3107-1767 浅井 (直接ご連絡いただいても大丈夫です)
投稿日: 2016年9月14日2016年9月13日作成者 asaiカテゴリー lesson2016年9月13日(火)  ダリアと女郎花 にコメントを残す
2016年9月11日(日)  フォーマルリニアールアレンジ
いよいよ行楽の秋ですが、相次ぐ台風や秋雨前線の影響でなかなか晴天が続きませんね。来週もぐずついたお天気が続く予報です。早く安定した秋空が待ち遠しい emuse浅井でございます、皆様如何お過ごしでしょうか?
土曜日は恒例のデイリーフラワーレッスンでした、久しぶりに基本形フォーマルリニアールのレッスンです。このアレンジは塊と線のメリハリをきちんとつけるとことが大切です。
ニューサイランでラインを強調し、フォーム(塊)はフジバカマや粟、リンドウといったボリュームのある花材でとります。
雲竜柳で動きを出します。
ネリネとニューサイランの色がとてもよくマッチして秋らしい色合いのアレンジになりました。
少し気が早いようですがハロウィンアレンジを作ってみました。大人っぽいアレンジを意識してハロウィンカラーのオレンジや黄色は使わず、箒と黒蜘蛛で微かにハロウィンかな~と思わせるように( *´艸`)
デイリーフラワーレッスンでは随時生徒様を募集しております。
日 時   毎月第2、第4土曜日
会 場   真岡市内(変わる場合がありますので参加される時にご連絡します)
参加費   ¥3500
季節に合わせたアレンジや皆さんの希望を聞きながらカリキュラムを組んでいきます、
見学も大歓迎ですので気楽にいらして下さい。
ご連絡はコンタクトフォームからどうぞ(*^_^*)
投稿日: 2016年9月12日2016年9月11日作成者 asaiカテゴリー lesson2016年9月11日(日)  フォーマルリニアールアレンジ にコメントを残す
2016年9月9日(金)  和風モダンないけばなアレンジ
昨日までの雨が嘘のようなお天気になりました。まだ空気は冷たく湿ったままですが、だんだんと乾燥してくるでしょう。久しぶりのお日様です。菊の季節、重陽の節句の今日、 如何お過ごしでしょうか? emuse浅井でございます。
秋らしい花材を使ってモダンいけ花に挑戦!
中央から放射状に広がるように活けこみます。余分な葉は取り除いておきます。
雲竜柳で更にラジエーションが強調されますね。
初級の生徒さんはユリを使ったアレンジ、自由に形を作っていただきました。
ユリとバラのバランスがいいです、 曾孫さんがいらっしゃる生徒さんですが感覚がお若いですね(*^_^*)
カラフルなピーマンを見つけたので可愛くて思わず買ってしまいました。パプリカの名前で売られていますね、これはフェイクですが(^_^;)
一つづつでも可愛いし、麻紐などでつないで飾っても可愛いですね。残りを飾り付けるのが楽しみ。月末に開催されるハンドメイドフェスタまでに仕上げて、出品しようかな( *´艸`)
投稿日: 2016年9月10日2016年9月12日作成者 asaiカテゴリー lesson2016年9月9日(金)  和風モダンないけばなアレンジ にコメントを残す
2016年9月6日(火) セダムを使って ~秋色アレンジ~
このところの残暑といったら! 猛暑日の地域もあったとか💦夏バテに追い打ちをかける暑さですね。早く乾燥した秋風に吹かれたい emuse浅井でございます、皆様如何お過ごしでしょうか?
この暑さでまたしてもお花の持ちが悪くなってしまいます、暑さと蒸れが大敵ですから((+_+))
そこで多肉のセダムを使ったアレンジを作っていただくことにしました。最近は切り花用に茎の長いセダムが出回っていますね。
成熟した粟、吾亦紅の茶色がアクセントになって秋らしいアレンジに仕上がりました。
アルストロメリアの黄色も利いていますね、大人びた色合いです。
グルーピングしてあるのでまとまりの良いアレンジになっています。足元をカバーするグリーン類が要らないくらいぎっしりと詰まった感じにすると綺麗に仕上がります。
あんしんかんカルチャーセンターでは10月開講新規生徒様を募集しています。
日 時 : 毎週火曜日(月3回)
時 間 : 18:00~20:00
花材費 : ¥1500(別途講習費が必要です)
場 所 : 宇都宮市不動前1-3-17
(旧社会保険センター)
TEL    :   028-632-1191
週1回、ご自分の為に癒しの時間を如何ですか?
素敵なお花と楽しい仲間がお待ちしております。経験は必要ありません、基礎から丁寧にご指導させていただきます。見学も大歓迎です
投稿日: 2016年9月7日作成者 asaiカテゴリー lesson2016年9月6日(火) セダムを使って ~秋色アレンジ~ にコメントを残す
2016年9月5日(月)  JAしおのや交流館イベント終了しました!
心配されていた台風の影響も最小限で済んで、ほっと一安心するとともに被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。
このところ幾分か秋の気配を感じる朝夕となりました。皆様如何お過ごしでしょか? 夏バテもいくらか癒えました emuse浅井でございます。
4日の日曜日、JAしおのやの交流館で開催された布羽鈴さん主催のハンドメイドフェスタに参加してきました。
以前から知り合いの講師仲間TさんとSさんも参加していてとても楽しかった!久しぶりだったのでおしゃべりが忙しく画像を撮るのをすっかり忘れてしまいました(^_^;) 差し入れありがとね、美味しかった~。
入院されているお友達へのプレゼントにされるそうです、早く良くなりますように
メッセージを添えて贈られると更に気持ちが伝わりますね。
マカロンアレンジは小さい女の子に人気でした。先の長いお客様になってくれると嬉しいな(*^_^*)
相変わらず人気の多肉アレンジ、多肉は丈夫なイメージですが環境が合わないと枯れてしまうこともしばしば。こちらなら安心とお買い上げいただきました。リアルを飾っていただいても素敵なんですよ~。
そして今回の一押し!一粒で二度おいしいアレンジはプリザーブドフラワーとジェルキャンドルの合わせ技です。キャンドルを使い終わった後も飾って楽しんでいただけます。
次のイベントには色数も揃え、もう一工夫して出展しようかな。楽しみ(*^_^*)
9月24日(土)  コパンマルシェ      宇都宮マロニエプラザ
9月25日(日)  『楽学』はやき風学校   喜連川「笹屋別邸」
秋は気候がいいのでハンドメイドフェスタ巡りも楽しいですよ(私は秋フェスと呼んでいます)  是非予定に加えて下さいね、お待ちしています。
投稿日: 2016年9月5日作成者 asaiカテゴリー event2016年9月5日(月)  JAしおのや交流館イベント終了しました! にコメントを残す


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似たサービスで「auスマートバリュー」という割引がありますが、こちらはauのスマホ1台から最大2,000円の割引となっていますので、auのスマホを何台か使っている人にとっては少し割引額は物足りないかもしれません。
So-net光はNTTの回線を使っているため、もしフレッツ光を使っている場合は工事なくモデムを変える程度で簡単に乗り換えることが出来ます。また、フレッツ光の違約金も免除になるのでとてもお得ですね。
新規工事の場合は24,000円の工事費がかかりますが、こちらもキャンペーンで無料になるので、負担なく簡単にSo-net光に出来るのは大きなメリットとなっています。
ソネット光への申し込みはコチラから
So-net光キャンペーン
他にもあるSo-netの光
さて、ここまでSo-net光についてまとめてきましたが、フレッツ光と比べると毎月安くなりますし、乗り換えも簡単に出来ることがわかりました。
しかし、同じSo-netなのにSo-net光よりもっとお得に使える回線が他に2つありますので、比較していきたいと思います。
auならやっぱり【auひかりSo-net】
3,000円(初月のみ)
KDDIが提供しているauひかりですが、こちらはプロバイダーSo-netが対応しています。So-net光との大きな違いは「キャッシュバック」と「スマホ割」の2つがあります。
50,000円キャッシュバック
auひかりは独自の回線を使っているため、フレッツ光から乗り換える場合でも工事が入ります。
しかし工事費はキャンペーンで無料ですし、なによりキャッシュバックが圧倒的に高額で、50000円のキャッシュバックを現金で受け取ることが出来ます。(銀行振込)
auひかりではスマホのセット割である「auスマートバリュー」が適用になります。スマートバリューの割引額はスマホの定額プランによって変わります。
5・20・LTEフラット
この割引は家族のauスマホ10台にまで適用されるので、例えば5GBのスマホが3台でもあれば【1,410円×3台=計4,230円】もの割引になります。
So-net光では家族でauを何台使っていても割引額は1,200円ですので、au家族は圧倒的にauひかりがお得になります。
auひかりへの申し込みはコチラから
【auひかりキャンペーン】
SoftBankがお得な【NURO光(関東限定)】
3,000円(初月のみ)
So-netが提供している光回線NURO(ニューロ)。関東エリアのみの提供にはなりますが、こちらも大きなメリットがあります。
ネット料金は5,000円を切りますし、速度が業界最速の2ギガでかなりサクサクと速いです。
また、キャッシュバックも30,000円と高額。NURO光は今人気急上昇中のおすすめ光回線なんです。
SoftBankのスマホがセットで割引
NURO光はauではなくSoftBankのスマホをセットで割引する「おうち割光セット」が適用になります。
こちらも家族10台まで適用になるので、SoftBankのスマホを使っている人で関東に住んでいる場合は是非NURO光を選びましょう。
NURO光への申し込みはコチラから
以上3つのSo-net光を比較してみました。表でまとめてみます。
最大2,000円×台数
最大2,000円×台数
30,000円まで返金
So-net光:フレッツ光からの乗り換えで再工事をしたくないなら
auひかり:auユーザーはもちろん高額キャッシュバックを受けたいなら
NURO光:関東に住むソフトバンクユーザーなら
という結果になりました。
今まではフレッツ光が定番でしたが、新しいのがドンドン登場してきたのでフレッツ光が現在一番高い回線になってしまいました。
もちろんSo-net光でもお得に出来ますが、どうせ乗り換えるのならもっとお得な「auひかり」や「NURO光」を選んでみて下さい!
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公衆無線LANのセキュリティ
公衆無線LANのセキュリティ
投稿日 : 2015年3月31日 最終更新日時 : 2015年4月16日 作成者 : deltaedge_admin カテゴリー : セキュリティ, モバイル, リスク管理
先日、総務省から「公衆無線LAN利用に関する情報セキュリティ意識調査結果」という資料が公開されました。
現在、国では観光立国の推進や2020年東京オリンピック/パラリンピック開催を見据えて、訪日外国人や国内観光客が容易に情報アクセスできるよう、公衆無線LANの促進に取り組んでいます。その一環で現段階での意識調査を行った結果が公表されたものです。
調査結果として、インターネット接続手段としての公衆無線LANは重要な位置づけを占める一方で、利用者側のセキュリティ意識が低く、基本的な対策が行われていない割合も高いという結果でした。特に訪日外国人よりも日本人の方がその傾向が強かったようです。
利便性の高い公衆無線LANですが、その反面セキュリティ上の懸念もあります。今後、他のセキュリティ対象と同様、攻撃者の手口が巧妙かつ高度になっていくと想定されます。公衆無線LANに対する一般的な意識と、今後の対応について確認します。
まずは、総務省の行った調査の結果について確認します。
観光先で利用するインターネット通信手段について確認したところ、公衆無線LANが重要な通信手段となっていることがわかりました。特に日本人ではその傾向が強いようです。また、有料よりも無料の無線LANの方が圧倒的に多いという結果でした。
無料の無線LANの利用割合が大きいということで、公衆無線LANを使用する際の脅威についてどのくらい認識され、対策されているかについて確認したところ、脅威についてはある程度認識されているにもかかわらず、対策の実施率は大きく低下するという結果でした。特に日本人については、認知度と対策実施率のかい離が大きいことがわかりました。
別の調査では、無料サービスであっても提供者側がセキュリティ対策を実施すべきと考えているユーザが6割前後を占めていることも影響していると考えられます。
また、個々の対策についても訪日外国人と日本人とで実施している対策の傾向は類似していますが、ほとんどの項目で日本人の方が実施率は低いという結果でした。特に公衆無線LAN利用時の基本的な対策とされる項目(内容については後述)は全体の2~3割程度でした。
オフィスや家庭で無線LANを使用する場合は、暗号化の設定を行っていることから、セキュリティ上のリスクは軽減されています。もちろん、暗号化の方式について、WEP(Wired Equivalent Privacy)は脆弱性が高いことから、WPA(Wi-Fi Protected Access)またはWPA2を使用することが推奨されているのはご存知だと思います。
しかしながら、公衆無線LANについては、多数の不特定ユーザが使いやすいように、アクセスする際のパスワードが共通化されて公開されていたり、暗号化レベルを低く設定していたりします。特に無料サービスの場合は、セキュリティ対策が行われていないこともあります。
無線LANは、アクセスポイントから電波の届く範囲であれば利用できることが利便性の一つですが、一方で悪意のある者がその電波の範囲に入れば通信を傍受されてしまうリスクが発生することになります。
特に日本人の場合、無線LANの利用者はセキュリティ上のリスクを認識していても対策を怠る傾向が強く出ています。今回の調査は観光客を対象としていましたが、外出や出張等で無線LANを使用する機会もあると思います。また、休暇中でも会社からの緊急連絡を受け、業務データにアクセスしなければならない事態もあると思います。会社貸与端末であればある程度セキュリティ対策もされていますが、BYODの場合は自分で対策を実施しなければなりません。
このご時世なので、便利で無償のサービスを利用したいのはわかります。最近ではこれを逆手にとって、通信を盗聴するためにわざとノンセキュリティの無線LANを設置していることもあるそうです。可能な限り自衛することで、リスクを軽減させるよう努めることが重要です。
公衆無線LANにおける自衛策
それでも、どうしても外出先で公衆無線LANを使用しなければならない局面があった場合、どのようなことに気をつければいいでしょうか。以下に代表的な対策を提示します。なお、確認手段はOS等によって変わるので、ご自身でマニュアル等確認の上、対応ください。
1.端末のOSやセキュリティソフトを最新状態にする
公衆無線LANに限らず、インターネットに接続する端末については基本中の基本の対策です。会社貸与端末だけでなく、プライベートで使用する端末についても同様の措置をするべきです。今後はスマートフォンやタブレットに対する攻撃が増加することも想定されるので、Windows PCだけでなく、すべての携帯端末についても対応することが望まれます。
2.端末のファイル共有禁止
公衆無線LANに接続するPC等のファイル共有機能が有効になっていると、端末に保存されているファイルを読み取られたり、逆に不正なウィルスを送り込まれたりします。また、スマートフォンではファイルを共有するアプリケーションもあるので、公衆無線LANを使用する際には該当するアプリケーションを終了させましょう。
3.無線LAN未利用時はWi-Fi設定をOFFにする
公衆無線LANを利用しない場合は、Wi-Fi設定をOFFにしておかないと、端末が勝手にアクセスポイントを探して自動接続してしまうことがあります。そのような場合、気付かないうちに無防備な通信を行ってしまい、盗聴されたり、端末に侵入されたりするリスクが発生します。「面倒だから」といって怠りやすいですが、実施すべき対策です。
4.知らないSSIDには接続しない
SSIDとは、Service Set Identifierの略で、無線LANにおけるアクセスポイントの識別名のことです。無線LANをサービス提供している場所であれば、SSIDや暗号化レベル等が公開されているので、その内容を踏まえて接続することも可能ですが、見たこともない、現在地でサービス提供が明示されていない場所でのSSIDにアクセスすることは、先にも述べた盗聴目的のアクセスポイントの可能性があります。よって、便利だからといって知らないアクセスポイントに接続することは避けるべきです。
5.アクセスポイントの暗号化種類の確認
公衆無線LANでアクセスしたアクセスポイントの暗号化状況について確認してください。暗号化されていないアクセスポイントでは通信が盗聴される可能性があります。また、暗号化されていても、その暗号化方法がWEPであれば、暗号化されていないのとほぼ同義の状態です。どうしてもそのアクセスポイントを使わなければならない場合は、一般の検索サイトやニュースサイト等、盗聴されても問題の無いようなサイトの閲覧に限定しましょう。
6.SSLサイトの確認と重要な情報入力の適切な対応
公衆無線LANでは可能な限り一般情報の閲覧にとどめたいところですが、時には個人認証を伴うサービス利用が必要な局面も発生します。その際のログイン情報やクレジットカード番号等の重要な情報を入力する場合には、入力しようとしているサイトがSSL(Secure Sockets Layer、暗号化通信に対応するサイト)であることを確認してください。URLが「https」で開始されていたり、ブラウザに鍵マークが表示されていたりする場合は、SSLを利用するサイトです。
た、SSLが使用されていても電子証明書のエラーが表示される場合は、不正なアクセスポイントの可能性があるので、認証等の操作はやめましょう。
また、適正なSSLサイトだとしても、盗聴リスクを軽減するため、公衆無線LANでの認証入力等は必要最小限にしましょう。
公衆無線LANの利用は、ビジネスにおいてもプライベートにおいても、今後利用する局面が増加すると考えられます。これに伴い、悪意のある盗聴や攻撃も増加することが予想されます。自分自身や会社の重要な情報を盗まれないためにも、最低限の対策を実施するとともに、公衆無線LANを使用する際は、細心の注意をもって利用するようにしましょう。また、企業内研修や社内教育の中で、あるいは家族の話し合いで、十分に周知させることも必要だと思います。
上記内容に関する相談や問い合わせについては、問合せフォームにてご連絡ください。
← 買い物弱者について
2015年版情報セキュリティ10大脅威-今後の課題について →
このブログでは、弊社のコンサルティングテーマに沿った各種トピックスについて情報提供等を行うほか、日常の出来事にまつわることについても掲載していきます。
(記載内容は作成時の情報に基づいております。そのため、閲覧頂いた時点で内容が異なる場合がありますので、ご了承ください。)
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新刊の「&home」が届きました。
2015年4月18日 handle20owner15
新しく発売された「&home」が届きました。
実は、この号からアンティークを絡めたインテリアのコラムのコーナーを担当することになりました。
第一回目のテーマをなにするか考えた時に、すぐに思いついて、ゆずれなかったのが「チャーチチェア」。私のアンティークの原点です。
大げさだけれど、チャーチチェアに出会ってから、私の人生が変わった!と言っても過言ではないくらい(笑)
チャーチチェアに出会っていなかったら、今頃、アンティーク家具屋にはなっていなかっただろうな・・・と思うと、人生、どこでどんな風に変わるかわからないなと思って、ちょっとした奇跡とか出会いって本当に大事だなと思ってしまいます。
コラムの紙面で使った写真。私の原点は、ちょっと前までは、取り壊しされた教会などで使わなくなったものがたくさんあって、簡単に手に入ったんだけれど、最近は全然見かけなくなってしまいました。しかも価格も高騰・・・
背中に付いている、聖書や賛美歌を入れるための箱。
足元に荷物が置けるようになっている桟。
長時間、牧師さんの話が聞けるように座りやすくなっている座繰り。
教会ごとに、微妙に形も色も違っていて、とても面白いんです。
これこそ、物語があるな・・・って思ってしまうので、買い付けの度に見つからなくても探してしまう。そんなチャーチチェアです。
全国の書店で発売中なので、ぜひ手に取って見てみて下さい。
昨日、咲太朗の授業参観でした。
今、父が入院中なので、見に行けないかも?と思ったのですが、10分だけ時間を作って、小学校まで行ってきました。
私の母も、どんなに忙しくても授業参観だけは必ず、キレイな格好をして誰よりも1番先に教室に来ていたので、私もちょっとだけの時間でも覗きたいな・・・と思っています。
この前、入学したばかりなのに、もう高学年。5年生です。
ひらがなも書けずに入学した彼は、最近、習字で特選をもらってくるまでに成長しました。
廊下に貼ってあったものを発見。今からでも習わせようかな?と思うくらい(笑)最近、病院を行ったり来たりしていると、健康というだけで幸せなんだな・・・とつくづく。
このまま健康に育ってくれればいいと思うお母さんです。
カテゴリ:アンティークショップHandleのこと
空間スタイリスト水野友紀子
小学校から同級生の主人 12歳のゆうたろうと 8歳の咲太朗、1歳の綾太朗 3人の子育てに奮闘しながら 福井と金沢で インテリアショップを営んでいます。 お店と子育て、 家事でいっぱいの毎日。 そんな中で自分なりに感じたことを 自然体でお伝えできれば・・・ と思っています!!
アンティーク家具オンラインショップ
アンティークショップHandleのこと
アンティーク家具のこと
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コントワール・ドゥ・ファミーユのこと
よく聞かれる質問にお答えします!
Handleが出来るまで
「アンティーク」のこと
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夏が終わりました・・・
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劇団四季「四季の会」ズバリ2回観劇すれば元が取れるから超お得!【最新版】 | I Just Wanna Dance…
四季の会ではフルコースとエリアコースがあります。エリアコースは全国ツアーの地方公演でのみ会員料金になるというもので、会費も1000円と安いんですが、ここでは全公演で特典、サービスが受けられるフルコースの説明をします。
入会する前にいろいろサイト見ていたら、入会金があるって書いてあったサイトもあったんですが、僕が入会した2018年5月の段階では入会金はなくなっていて、その代わり会報誌の郵送ありなしで1000円の差がつくシステムになっていました。現状これが最新版の入会費用システムです。
年会費は、会報誌郵送なしだと、2000円(税別)です。
ここに毎月発行される会報誌の郵送オプションをつけると3000円(税別)になります。ちなみに会報誌郵送なしの2000円会員でも、ウェブ版の会報誌がPDFで読めます!
会報誌いらないよって人は2000円で会員になれちゃう!でも僕は紙で読みたいタイプだから3000円コースにしました!
入会時に会報誌を紙で読みたいかウェブで十分かというところで1000円の差があるんだポン!
「四季の会」の③つの特典を詳しく紹介!
「四季の会」に入ってみた感じたのは年会費の安さと特典の魅力です。
僕の場合は、「キャッツ」東京公演を見たくて入会したんですが、先行抽選に申し込めることと、S席が1000円安くなることが入会の決め手でした!
チケットが早く買える!
チケットが安く買える!
劇団四季マニアになれる!会報誌が読める!
①チケットが早く買える!
「四季の会」では、チケット一般発売の前に先行予約販売に申し込めるのと、もうひとつは倍率が高い初日公演や土日公演の抽選申し込みができます。
僕の場合、「キャッツ」の抽選申し込みが会費の元が取れるどうこうより、何より魅力でした!実際に人気のある日程は倍率が高く、初日は落選でしたけど、数ヶ月先の祝日、S席最前のチケット当選しました!
一般発売で数ヶ月先とか半年以上先まで、ほぼ完売してしまうディズニー作品の「アラジン」や「リトルマーメイド」なんかは、こういう予約&抽選制度ガンガン活用していきたいですね!
あとで説明しますが、数ヶ月先の予定が合わなくなっても四季サイト内でチケット転売できるという仕組みがあるのが嬉しい!
ちなみに友達や家族の分のチケットも買えるポン!
②チケットが安く買える!
チケットが会員料金で買えるというのがメリットではあるんですが、実際には、S席1万円台のチケットが1000円安くなるだけで、A席とかましてや3000円台のC席の値段は変わりません!ここ注意です!
でもなるべくならはじめて見る作品はS席がオススメです!C席はお手軽価格で見られるんですけど、だいたいどこも席は狭いし、すごい遠いし、高低差ありすぎて見にくいので、公演の魅力は100パーセント伝わりません。あと、A席も結構後ろなんですよね……。
何度か見た舞台ならC席はアリだと思います!だからS席かC席の二択です!
(実際、劇団四季のチケット残状況は公式ホームページで見られるんですけど、真っ先に完売していくのがS席とC席なんですよね)
僕も何度か見たライオンキングなどはC席で見ちゃうんで、ここだと「四季の会」のアドバンテージはないんですよね……。100円でいいから安くしてとかは、求めすぎなのかな……。
もちろん友達や家族の分のチケットも買えるポン!
③劇団四季マニアになれる!会報誌が読める!
改めて、会員システムから説明すると、会報誌郵送あり会員だと年会費3000円、郵送なしだと年会費2000円。どちらの会員でもウェブのPDF版の会報誌は読めます。
まず実質月83円で、この情報量はすごい!
会報誌「ラ・アルプ」、事実上年間12回発行で1000円なわけじゃないですか、郵送ありの紙媒体で読むと。つまり、一ヶ月約83円で80ページくらいのボリュームの会報誌が読めるのは、それだけでお得すぎるくらいの情報量!ていうか郵送料分しかないんじゃないの?
個人的な気持ちとして、これだけのものを作る人への心意気を買いたい!という想いと、単純に紙で読みたい派なので、僕は郵送ありの3000円会員です
人気公演の舞台裏が深堀りできる!
2018年6月号だと劇団四季の女優で、「ノートルダムの鐘」や「美女と野獣」のヒロイン役の宮田愛さんのヒストリーから役にかける思いが伝わるインタビュー記事が読めます。
知ってます?宮田愛さんって女優さん。劇団四季マニア、オタクの人はご存知でしょうけど、日本女子体育大学の舞踊出身で、ダンスへの熱い想いを持っている女優さんです。日本女子体育大学の舞踊といえば土屋太鳳さん!だけじゃなかった!
宮田愛さんの情熱大陸的な記事を読んで、あまり興味なかった「ノートルダムの鐘」、急遽チケット買ったくらい興味わきました!ヒロインのエスメラルダへの気持ちを深く知ってから見ると見ないとでは作品の価値も違ってきそう。いい記事でした!
他に「キャッツ」東京公演のシアターの建設レポートも可愛らしい記事でおもしろかったし、そうそうっ!あの「下町ロケット」「半沢直樹」の池井戸潤さんの観劇レポートもあるんですよ!えっ!池井戸潤さん四季マニアだったのか!と驚きました!
会報誌「ラ・アルプ」、なかなか雑誌やネットにもない劇団四季の舞台裏や俳優さんの深堀り記事が多くて毎月読んでたら四季マニアになれそうです!オススメです!
まとめ!「四季の会」は至れり尽くせりすぎる!
チケットが早く安く買えるし、会報もおもしろい!
2000円か3000円だからすぐ元が取れるポン!
会費が安い、特典がお得。アーティストのファンクラブだと年位5千円前後ですけど、劇団四季なら2000円か3000円。なんてお得!さらにサービスも充実していて・・・
たとえば、数ヶ月先しか手に入らなくて、買ったチケットがスケジュールの都合で行けなくなって大丈夫!劇団四季ではホームページ内で転売できるんです!⇒売りチケットが成約すれば、転売した分を次に観に行く公演のギフト券として貰えます。これは一般の方も利用可能ですが、成約金額の5%を差し引いた金額となるので、四季の会に入って使ったほうが損はないですね。
会費が安い。特典がお得。サービスも充実。「四季の会」入らない理由がないと思います!「四季の会」で劇団四季を楽しみましょう!ではでは、このへんで。IJでした!
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チケットは事前購入がオススメ
お得な割引チケット情報
入場券とは別に整理券が必要?
今からワクワク!おすすめポイント
事前に知っておきたい!予習ポイント
マクセル アクアパーク品川の混雑状況
マクセル アクアパーク品川の所要時間
マクセル アクアパーク品川へのアクセス
実際に行った人のクチコミ
東京近郊で遊ぶならココ!
チケットは事前購入がオススメ
マクセル アクアパーク品川へお出かけの場合は、事前のチケット購入がオススメです。
空きがあれば当日も窓口で購入できますが、週末や祝日は特に人気の水族館なのでチケットは事前にゲットしましょう。
事前購入がオススメの理由
事前購入だとお得な割引チケットがある
当日チケット窓口に並ぶ時間を短縮できる
日によっては入場整理券も必要に。あわせて事前に準備できれば安心
お得な割引チケット情報
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※大人=16歳以上、中人=6歳~15歳、小人=4歳~5歳
※Klook割引料金は、5%OFFクーポンを使用した場合の料金です。
当日は、購入したチケット(QRコード)をチケット窓口で見せて、紙のチケットと交換。そのまま紙のチケットで入場ゲートを通れます。混雑する券売機に並ぶ必要なし!
また購入金額に応じてKlookポイントがもらえます。次回の購入時にポイント分が割引になるので、とってもお得です!
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入場券とは別に整理券が必要?
マクセル アクアパーク品川に入るには、日時によっては入場券のほかに整理券が必要になります。日時は月によって異なり、2月の場合は土休日の17時前の入館の際に整理券が必要です。
15分きざみで整理券の時間を指定できるので、予定に合わせてピッタリの時間が選べます。公式サイトから購入ボタン(無料)を押して申し込むのを忘れずに。
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高輪・品川エリアのプリンスホテルに宿泊しているの方
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ここからはマクセル アクアパーク品川の見どころMaison Margiela Stitched-on 5AC Medium ショルダー/トート
見逃せないおすすめスポットを要チェック!
マクセル アクアパーク品川のメインイベントとも言えるイルカショー。屋内ならではの音楽と光の演出に感動すること間違いなし!
Photo: @yuta117_dolphin (Instagram)
イルカのプールは噴水で囲まれていて、中央部分には上から水が流れる滝のような演出もあり。豪華なショーはフォトチャンスでいっぱいです!
Photo: @gyopankuzure (Instagram)
昼と夜で2種類のショーを開催。 平日は合計1日4回、土日祝は1日5回のパフォーマンスが予定されています。
開催予定は変わることもあるので、各ショーの開始時間を当日水族館でチェックするのを忘れずに。
イルカショーに整理券は必要ありませんが、 大人気なので混雑することも。30分前に行って好きな席で見られるよう準備するのがオススメです。
平日は準備に焦らずもう少しゆったりと見ることができます。
アトラクションエリア(屋内遊園地)
入り口すぐのところに、水族館なのになんと遊園地が!マクセル アクアパーク品川ならではの幻想的な光の中で、海賊船やメリーゴーランドを楽しめます。
とくにチェックしていただきたいのはメリーゴーランド!座るところが馬ではなく、タツノオトシゴ、イルカ、ラッコなどの海の仲間たちになっているんです。 かわいいですよね!
Photo: @mochico_b_t (Instagram)
クラゲが宙を舞う「ジェリーフィッシュランブル」
次に紹介するのは、フォトジェニックなSNS映えスポット。【新作】関税込☆TOD’S☆サンダルです。
Photo: @mzk_photo323 (Instagram)
大きな円柱の水槽にゆらぐクラゲは神秘的。音と光と自由なクラゲの姿に癒されること間違いなしです!
Photo: @sk_bass (Instagram)
トンネル型水槽「ワンダーチューブ」
「ワンダーチューブ」は水族館の2階にある大きなトンネル型の水槽です。天窓から差し込む光によって、見る人は海底から上を見上げている不思議な感覚に。
長さ20mもあるワンダーチューブでは、人と水槽と魚たちのバランスのとれた綺麗な写真が撮れます。まわりの人が写らないようにすれば、海の中にいるような写真に!
Photo: @sakaki0325 (Instagram)
LONGVADON Men's Apple Watch アップルウォッチ クロコ ベルトエイを下から見上げられること。チューブ型の水槽ならではの貴重なショットが撮れます。
一度見たらその姿を忘れられないノコギリザメに、子どもたちも大興奮です。
お土産や限定グッズは、2階の「ルーチェ」で購入できます。オススメはマクセル アクアパーク品川らしいイルカのアイテム。ぬいぐるみやステーショナリー、クッキーなどがあります。
そのほかにも、水族館で大人気の笑顔のエイや、最近ブームのカワウソのグッズもあります。
Photo: @kiru_.u (Instagram)
平日限定:カワウソのミニショー
「ミニパフォーマンス」と呼ばれる平日限定のショーにはカワウソやオットセイが登場!通常は、イルカプールのとなりにある屋外スペースで行われていますが、現在はコロナの影響でおやすみ中。
※中はコロナの影響で中止(現在)
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お子さまにとくに人気なのが、カピバラの餌やりをはじめとしたふれあい体験。こちらもコロナの影響で現在中止となっているのが残念です。
以下の体験は、チケット料金には含まれておりませんが、再開が決まれば、事前予約をして参加することができます。
平日限定の有料イベント
カビバラにごはん (1名300円)
イルカにタッチ(1名800円)
ワンダートークガイド(1組5名まで2,000円)
平日限定の有料イベントに参加するには、公式サイトから申し込めます。
※2022年2月中はコロナの影響で中止(現在)
家族とのお出かけはもちろんのこと、マクセル アクアパーク品川はデートにもオススメ。
マクセル アクアパーク品川がデートにおすすめのワケ
ターミナル駅としてアクセスが便利な品川駅から徒歩2分
雨の日でも安心な屋内デートが楽しめる
映画を見るのとほぼ同じ料金・時間!
入り口でシールになる写真を無料で撮ってくれる
ロマンチックなムード漂うイチオシのデートスポットです。
着いたらまず各イベントスタート時間をチェックしましょう。平日であれば、平日限定のショーや体験の時間を確認することも忘れずに。
2階に上がるエスカレーターは一方通行のため、1階を見てから2階に上がるルートが一番スムーズです。戻りたい展示エリアがあり混雑している場合には、流れに逆らわず、一度退場してから再入場するのがオススメです。
当日のチケットを持っていれば、何度でも再入場できます。
特にイルカショーのあとは規制退場になり、終わってからも周辺はしばらく混雑します。近くの魚やペンギンの展示がよく見れないと思うので、この場合も一度退場して再入場するか、人の波が減るのを席で待つのも手です。
Photo: @mochico_b_t (Instagram)
事前に知っておきたい!予習ポイント
ベビーカーは持ち込める?
マクセル アクアパーク品川にベビーカーは持ち込めるので、小さいお子さまが途中で疲れちゃっても安心です。水族館内を回るのに邪魔であれば、入口近くのベビーカー置き場に置いておくこともできます。
館内はスロープも設備されていて、平日はベビーカーが大活躍!イルカショーの最後部にもベビーカー置き場がちゃんと準備されているので、スペースを気にせず楽しむことができます。
休日の午後などは人混みの中でベビーカーを押すことが難しいことも。入り口で預けてしまった方が楽な場合もあります。
お昼を食べるところはある?
水族館内に「コーラルカフェバー」というカフェはありますが、基本的にドリンクとソフトクリームといった軽食のみを販売しています。
館内に食べ物を持ち込むのもNGなので、お昼時であれば、品川プリンスホテル内のレストランを使ってみては?個人的にはアネックスタワー2階にあるフードコートがオススメです。叙々苑などの名店の味を、カジュアルなお弁当スタイルで楽しめます。
マクセル アクアパーク品川の混雑状況
土休日は混雑が予想されることから、17時以前の入館には整理券が必要です。
整理券で人数を制限していても、土休日はやはり混みがち。平日だと整理券も要らず、空いた状態での写真もたくさん撮れます。
平日の来館が難しい方は、土休日のオープン直後(10時)、もしくは17時以降が混雑回避にオススメです。
Photo: @ayu_ff_xz (Instagram)
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水族館を回るのに必要なのは大体1〜2時間ほどです。公式サイトでも「2時間以内を目安に水族館をお楽しみください」とされています。
ただし、ショーや体験のスケジュールによっては、もう少し長くいる必要がでてくることも。自分のペースでゆっくり楽しみながら、次の回を待っている方への配慮を忘れずに。マナーを守って楽しみましょう!
Photo: @akinai_baby (Instagram)
マクセル アクアパーク品川へのアクセス
品川駅から徒歩2分!どこからでもアクセスが便利な品川の水族館です。
新幹線・JR線・京急線の通っている品川駅(高輪口)から徒歩約2分。羽田空港からも京急線で最速11分で来れちゃいます!
品川駅から水族館までの行き方
駅に着いたら、高輪口(京急品川駅の場合は改札口)に向かい、横断歩道を渡って「WING」と書かれた施設の方へ。
マクドナルドの前を通り、ウイング高輪の中庭を出ると正面に「Nタワー」が見えます。
「Nタワー」右側の「いちょう坂」を上ると見えてくる「T・ジョイPRINCE品川」の前を進むと「マクセル アクアパーク品川」に到着します。
車の場合、品川プリンスホテルの駐車場が近くて便利です。
品川プリンスホテル(マクセル アクアパーク品川・ショップ・レストラン・シネマ・ボウリング)で合計5,000円以上利用すれば、駐車料金が3時間まで無料に。
Klookで買ったチケットも対象です!「チケットセンター」(1階)、または「インフォメーション」(1階・2階)でチケットを見せて、駐車場のサービス券をゲットしましょう。
マクセル アクアパーク品川周辺の駐車場
品川プリンスホテル 30分/500円
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Googleマップはメンズダウンジャケットウィンターシックウォームジャケットツーリングフード付きカジュアルメンズオーバーオール
アップルパーク高輪第2 30分/400円
GoogleマップはNOVA 6006 Mini Cole Chuck Accessory Jaw Set
マクセル アクアパーク品川の住所
〒108-8611 東京都港区高輪4-10-30(品川プリンスホテル内)
GoogleマップはRS-R レクサス NX350h AAZH20 Fスポーツ ダウンサス Ti2000 DOWN リアのみ
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最後にマクセル アクアパーク品川に行った方の感想を紹介します。
夜までいなかったのですがすっごく満足しました! 22日水曜日で平日でしたがけっこう人がいました! カワウソがすごく元気で沢山走り回ってて可愛かったです🤍 イルカショーは必ずみた方がいいです! すごく綺麗で感動しました✊ ーYuuさん
クラゲとイルミネーションコーナーは幻想的な世界が広がっていました! そして、圧巻はイルカのナイトショー!水しぶきの音とイルミネーションで臨場感たっぷりにショーを楽しめます‼ タイミングによっては多少待ち時間が発生するので、先に時間を確認し、他の展示を観るのがオススメです! ーNagakiさん
東京近郊で遊ぶならココ!
マクセル アクアパーク品川のほかにもおすすめスポットがたくさん!ブログで紹介してますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
子連れスポット定番の水族館。以下の記事で東京近郊の人気水族館をまとめているので、ぜひご覧ください。
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text:
ORAEのナラの木の椅子・・・是非味わってくださいね。。。
だんだん寒くなって参りますと、レストランにいらっしゃるお客様のお足元が寒くないかと気になります。
夜はこまめにストーブをお席の近くにまでおもちしたりしておりますが、日中は特に女性の方にはおひざかけをお持ちするようにしております。やはり冬でもゆっくり温かいお食事をお召し上がり頂きたいですからね。
お客様にゆっくりお食事をお召し上がり頂きたい想いで設けたものがあります。全くの造語ですが「休足板」です。
旅先で慣れない靴を履いて足が痛いとか、すれてしまったとか、歩き疲れたとかよくある事ではないかと思います。テーブルの下を拝見すると靴を半分脱ぎかけている方、実は多いんですよね。それで脱ぎたい方だけがテーブルの下で靴が脱げるように一人サイズの板をご用意しております。
名付けて「休足板」。旅先での休足の場でもあって欲しいというORAEの想いがかたちになったものです。
雨の日にはタオルを・・・
雨の日におこしただける事がありがたくて・・・
少しでもお役に立てればとタオルをご準備いたしております。 お車から走っておこしになる方も多く見受けられます。大切なお鞄やお洋服が濡れてしまうのは申し訳なく思います。 サンダルやミュールの場合はお足元が直接濡れてしまいますので、是非タオルをご利用下さいませ。
いくらでも心地よくお過ごし頂きたいと思っているORAEの気持ちをかたちに致しました。
「レストランでこんなパウダールームがあるなんてね」とよくお客様にお声をかけて頂きます。百貨店やホテルならいざ知らず、飲食店でパウダールームがあるなんて珍しいという事のようです。女性に優しいレストランでありたいと設けさせて頂きました。姿見もご用意してございます。
お手洗いの助っ人「かばん置き」です。おトイレに備えている手洗い場は2つありますが、やはり手洗いを主として作っているので、かばんを置くスペースが十分ではありません。やはり女性はカバンを持ってお手洗いに行く事が多いので、手を洗う際にカバンの置き場所がないのは困ります。そんなスペースもない事を反省し、手作りですがカバン置きをつくりました。水はねがあってもすぐ乾くように中はすのこ状の木のBOXが入っていて、周囲をすだれ状のもので覆っています。粗野なものですが、両サイドに2個ございます。
ORAEはあらゆる皆さんにご利用頂きたいとの想いで、車椅子用のスロープ、自動ドア、室内はフラットスペース(バリアフリー)にしてございます。従ってお手洗いも多目的にお使い頂けるおトイレをご準備しております。名前の通り、お体の不自由な方以外にも、子供さんのおむつ替えベットやチャイルドチェアーも装備致しております。便座に座れるようになったお子さん用のシートホルダーもございます。湖の目の前だという事もあり、夏は湖水浴を愉しむ方のお着替えの場所としても専用すのこをご準備しております。また、大人用のおむつ交換の為の折り畳み簡易ベットのご準備もございます。
男子トイレにも子供さんのチャイルドチェアーをご用意しております。最近はお父様も子育てに参画していらっしゃる方が多いですから、パパとチビちゃんというお客様もいらっしゃいます。「男子トイレにもあるのでびっくりしました」とおっしゃったお客様もいらしたのですが、男性女性関係なくあれば便利との想いの中、設置しました。
手すりのついた多目的トイレ。妊婦さんもラクラクです。おむつ交換もOK!(おむつ交換の際はシートベルトを使用し、くれぐれもお子さんから離れぬようお願いします。)
レストランORAEのガーデンはワンちゃんとご家族が一緒にお食事ができます。
ペットと一緒にお食事が出来ずにお困りの方は是非、ORAEガーデンへどうぞ。
ペットと一緒に泊まれるホテルもご紹介いたします!
(注:ペットのご同伴はガーデンに限らせて頂きます)
ORAE本 田沢湖への思い
この本は昨年から始めたのですが、普段から思っていてなかなかお客様に伝えきれていない田沢湖の素晴らしさやORAEの事をなんとかお伝えしたいとの気持ちでかたちにしたものです。例えば燃えるような夕日を体感したり、燃えるような素晴らしい紅葉にタイミングが合ったり、一斉に雲谷が晴れて一面ブルーの湖面が現れたり、プラチナのように輝く雪と湖の深いブルーと一点の曇りない空の青とのコントラストとか・・・・そんな場面って、本当にもの凄い確率でしか遭遇できないものだと思います。
私たちは日々、ここで生活をしているからこんな素晴らしい風景との出会いがあるわけです。それをお伝えしなくてどうする!という気持ちの中、四季の湖畔風景や、じ~んとくる夕日や数々の感動的な風景をご覧戴こうと思いました。またORAEの契約栽培畑の今の様子をお伝えしたり、ORAEが取り組むエコについてお伝えしたり、ORAEの自然に対する想いについても書かせて頂いております。また少しだけレストランの企画など、宣伝もさせて頂いております。このような事は、なかなかスタッフからは全部お伝えすることは難しいので、写真を交えて構成しています。
FREE SPOT で気軽にインターネット
FREESPOTとは、無線LANでインターネットにアクセスできる環境をお客様に開放し、自由に使っていただけるエリア・サービスのことです。


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モニター満足度が高い理由とは?
BBB(トリプルビー)はモニターを毎月募集しているのですが、現状のところモニターの満足度が97%という驚異的といえるレベルの満足度となっています。
モニターの意見はこんな感じ
憧れのアブクラックス!水着選びが楽しくなった(30代)
自然にボディメイクができて満足!理想のスタイルに近づきました(20代)
プロテインから切り替えたのですが、あまりに楽でビックリ(40代)
気になっていたプニプニボディがいい感じに!これからも続けます(20代)
持ち運びも楽だし常にカバンに入れてます(20代)
健康食品なので効果や実感には個人差は必ずあります。そのため中には使っても満足しない人なども中にはいると思います。
ただ、97%が満足しているとのことなので、自分が使ってみたときも他のモニターさんたちと同じように満足できる可能性は高いといえます。
なぜ満足度がこれほど高いのか気になったので、実際に使いながら確かめることにしました。
ダイエットをしたい!となったら食事制限から始める方が非常に多いと思いますが、確かに最初は体重が増えるのは早くても目標をクリアした後に油断して大幅リバウンドをする失敗パターンになってしまうことも多いです。
食事制限では結局ストレスがかなり溜まってしまうので、長続きしないですし、空腹時に運動をしたりしても脂肪ではなく筋肉が分解されてしまうので実は体重が落ちたと思っても筋肉が落ちただけ・・・という結果になってしまう可能性がかなり高いです。
BBB(トリプルビー)を飲んでおけば無理に食事制限をしなくてもある程度の運動で適度に筋肉を引き締めて脂肪も落とせるのでボディメイクの効率がグッと良くなります。
失敗のリスクも減らすことができるので数ヶ月後とか1年後にも体型を維持しやすいのがポイントです。
筋肉量が増えると代謝もアップする→太りにくい体質へ
BBB(トリプルビー)を摂取して運動をすると適度に筋肉量を増やしつつ脂肪も燃やすことができるのでシュッとしたカラダを目指すことができます。
女性の場合は普通にダイエットをすると脂肪は落ちても筋肉量があまり増えないので一時的に痩せても体質までしっかり変えることができません。
ダイエットをして筋肉もしっかり育てれば基礎代謝がグッと向上するので、普通に生活をしているだけでも十分にエネルギーを消費させることができるようになります。
つまり痩せやすくて太りにくい体質を自分で作ることができるということです。
基礎代謝が高ければ多少好きなものを食べたって激太りすることはありませんのでよっぽどストレスなく体系維持ができます。
体力もアップして疲れにくくなる
食事制限だけでダイエットをすると筋力が落ちるとお話しましたが、筋力だけではなく基礎体力もどんどん落ちていくことになります。
なので日常生活の中でも疲労感を感じてグッタリしてしまうことが多くなりますし、運動をする気にはとてもなれないのでどんどん筋力も低下していくことになります。
[su_note note_color=”#e5e5e4″ text_color=”#090909″]結局我慢ばっかりで頑張って痩せても動けないと全然意味がないですし、外に出てすぐ疲れてしまうなら人付き合いもあまりうまくいかないものです。[/su_note]
BBB(トリプルビー)にはスタミナや体力アップに効果的といわれるイミダゾールペプチドや、疲労回復に効果的なクエン酸などが含まれていますので、飲むだけでもある程度は疲れにくい体質へと改善することができます。
そこでさらにカラダ作りのために運動などを加えていけば体力もさらにアップして仕事もプライベートも充実したものになってきます。
実際にBBB(トリプルビー)を飲んでみました
私のほうでもBBB(トリプルビー)を実際に購入して飲んでみましたので、飲んで感じたことを正直にお伝えしていきます。
粉末スティックタイプのHMB
HMBサプリメントといえばタブレット状のものがほとんどでしたが、BBB(トリプルビー)は飲む粉末タイプのサプリメントになっていました。
粉末からつくる青汁とかスムージーなんかを使ったことがある人だったら親しみやすいのではないでしょうか。
粉末なのですがBBBの場合は普通に粉末のままで飲むこともできますし、水分に溶かして水分補給も兼ねて摂取するのもありです。スポーツドリンクなどに混ぜて飲むこともできるので使いやすいです。
タブレットじゃないのは女性にもうれしいかも
私はタブレットタイプのHMBサプリメントも飲んだことがあったのですが、いちいち錠剤のサイズが大きすぎて喉に引っかかるのが嫌で辞めてしまったという経験もあります。
ドリンクにしてしまえば喉に引っかかってしまって飲みにくいと感じるようなことも一切ないので、女性にとっては間違いなくこちらのほうが飲みやすいと思います。
1本ずつスティックになっているので、ちょっと数日出かけるようなときでも日数分持っていくことができるのも個人的にはいい点だと思いました。
水に混ぜると味はちょっと薄めでした
まず最初に普通に水に溶かして飲んでみたのですが、1本で100mlくらいの水に溶かすと思ったよりも薄くて味気ない感じがしました。
はっきり言ってしまうと、水に溶かしたらBBB(トリプルビー)単体の味はそこまで美味しくはないです。
ただ、酸っぱいとか苦いとか不味い要素があるわけではないので、アレンジ次第では美味しくすることはできるという感じですね。ブルーベリー風味が少しあるくらいなので結構何に混ぜてもそこそこ合いそうな味ではあります。
私としては何かしらの水分に混ぜるとすればスポーツドリンクかオレンジとか柑橘系のジュースに入れて混ぜるのが一番おいしいと思います。
水分に混ぜなくてもそのまま飲めます
実はこのBBB(トリプルビー)はもともと水分に混ぜる必要がない筋肉サプリです。見た目からすると完全に水などに混ぜるタイプの商品に見えますが、説明を見るとそのまま飲めると書いてあります。
そのまま飲む分には味が薄いと感じることもありませんし、適度な甘さとブルーベリー風味でおいしいです。
トレーニングをすると水分が不足してくると思うので、さっとBBBを飲んでそのあとに普段通りの水分補給をするという流れが理想的なのではないでしょうか。
飲むだけで筋肉はつきませんが、トレーニングの効率はアップ
HMBサプリとか筋肉サプリとなると「飲むだけで筋肉がついて痩せるの?」と勘違いをしてしまう人がいるのですが、飲むだけは筋肉はつきませんし痩せません。
BBB(トリプルビー)を飲んだ後はある程度まとまった運動などをして筋肉を刺激したり、有酸素運動で脂肪を燃していくことで理想的な体系を目指すことができます。
私はジムに通うのはハードルが高いので自宅でエアロバイクをして有酸素運動をしたり、ヨガの動画をテレビで再生してそれに合わせてヨガに挑戦したりしています。
1か月続けるのは結構大変でしたが、体系もだいぶ変わってきましたし、二の腕やウエストがキュッと引き締まってきたのでかなりHMBの効果はあると思っています。
▲公式ページで詳細をチェックする▲
BBB(トリプルビー)の成分を一通りチェックしていきます
BBB(トリプルビー)はなぜ女性向けの筋肉サプリなのか。男性向けのHMBサプリとは成分的な違いなどはあるのかなど成分面で気になるポイントも多いと思います。
BBB(トリプルビー)の主要成分を一通りチェックして成分別にどのような効果があるのか調べてみました。
筋肉を作るための主成分。
プロテインなどの場合はタンパク質が何度も分解を繰り返したロイシンが代謝されてようやくHMBに変化するので非効率ですが、直接HMBを摂取することで筋肉を引き締めて増やすことが可能になります
運動のパフォーマンスを向上させたり、筋肉を引き締めて除脂肪体重を減らすことができる注目成分。
クレアチンそのものがエネルギーを作り出して運動時の筋肉や脳の疲労を軽減する働きもあります。
HMBとの併用で相乗効果が得られるのも特徴的な成分です。
クレアチンの全ての効果と副作用を徹底解説!摂取するメリットはクレアチンはHMBサプリメントなどのサポート成分として配合されていることも多いですし、クレアチン単体のサプリメントもたくさん販売されています。今回は筋肉をしっかりつけながら痩せるために今話題になっているクレアチンという栄養素の効果や副作用などについて解説をして、摂取することによるメリットを考えていきたいと思います。...
疲れやだるさなどに効果を発揮してくれる有利アミノ酸の一種。しじみなどに多く含まれる成分で、朝のグダグダ感などをスッキリさせて日中の集中力をアップさせることができます。
バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類のアミノ酸を総称したものがBCAAです。筋肉のエネルギー源となって、筋肉が分解されるのを防ぐ働きがあります。
また、脳や神経の疲労感を軽減させる働きなどもあるのでスポーツ中の集中力を持続させるといった効果も期待されます。
体内にもともと含まれている純必須アミノ酸。
アルギニンは男性にとっては精力の源となる成分ですが、女性にとっては美肌やエイジングケアなどにも効果的な成分といわれています。
加齢とともに体内に含まれるアルギニンは減少してくるので、健康のためにも食事やサプリでできる限り補うようにしていくのが理想的です。筋肉の成長を促したり、疲労回復などにも効果があります。
渡り鳥の羽の付け根などに含まれる成分であり、スタミナをアップさせて疲れやすい体質を改善していくことができる有効成分となっています。
[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=“1.jpg” name=”管理人”]日常的にヘトヘト感を感じてしまう方などはイミダゾールペプチドを毎日継続するだけでも脱ヘトヘトを目指していくだけのポテンシャルを秘めています。[/speech_bubble]
他の栄養素の吸収力をグッと高めてくれるサポート成分。HMBやクレアチンなどをそれ単体で摂取するよりもはるかに効率的に体内に成分を吸収させることができるようになります。
アミノ酸系のサプリとは特に相性が抜群にいい成分なので、カラダ作りのサポートとしては欠かすことができません。
高い燃焼効果があるといわれる黒しょうが。
アルギニンなどが豊富に含まれている上に脂肪を効率よく燃やすことができる成分なので、運動も積極的に行いながらカラダ作りをするために役立つ成分でもあります。
葉酸サプリなどの妊活系サプリのサポート成分として配合されることが多い成分。
血糖値を低下させる働きがあるビタミンB群の一種でもあり、ホルモンバランスを安定させて不妊の改善などに役立てることもできます。
羊肉や牛肉の赤身などに含まれる成分で、体内にたまっている脂肪を素早くエネルギーへと変換して燃焼させることができるのもL‐カルニチンの役目です。
具体的に言うと体脂肪を燃焼しやすい状態である遊離脂肪酸に変わるので、運動をしながら汗を流してダイエットをしていきたというときなどには有効な成分となります。
体内にもともと存在していて生体活動を維持するための補酵素としても働く脂肪酸の一種です。aリポ酸は年齢とともに減少してくるもので、aリポ酸の減少が代謝の低下につながると言われています。
意識的にaリポ酸を摂取することを心がけることで代謝の低下を抑制して年齢の影響を受けずにダイエットができるようになります。
イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをする成分でもあるので、女性ホルモンのバランスが乱れがちな時でもイソフラボンがエストロゲンの代わりに働いてくれるので女性特有の体調不良をカバーすることができます。
[aside type=”normal”]葉酸といえば女性が不妊を解消するために摂取するための成分という印象もあるかもしれませんが、それだけではなく葉酸が不足している際に起きる様々な不快な症状を緩和することができます。[/aside]
葉酸が不足しているといわゆる葉酸欠乏症によって動脈硬化や神経障害などを引き起こすリスクが高まるので、そうした状態の改善に役立てることもできます。また、肌や髪の毛などをキレイに保つためにも必要不可欠な栄養素となっています。
コエンザイムQ10 は抗酸化作用が強いことでも有名な成分なので、内側からエイジングケアに役立てることができます。また、エネルギーの燃焼効率をアップさせることが可能なので脂肪を効率よく燃焼させてダイエットをさらに促進することができます。
男女関係なく筋力アップやダイエットに役立つ成分が盛りだくさんでしたが、やはり女性だけにメリットがある成分も多数含まれていることがわかると思います。
これら以外にもビタミンB群やビタミンCなど女性の肌の美しさをサポートしてくれる栄養素も豊富に含まれているのでキレイに痩せるということも忘れていないサプリになっています。
BBBは公式ページで現在もモニターを募集しており、公式から申し込むことでお得にスタートすることができるようになっています。
初回に関しては実質無料(送料500円分のみ)で本商品を1か月分トライすることができて、2回目以降は単品価格8,640円のところを25%OFFとなる6,480円で購入することができます。
トクトクモニターコースは定期なので、自動継続となる点は注意が必要です。また、初回を除いて3回以上の継続が必要なので合計で4か月は継続する必要がある点も注視していきましょう。
公式で買うとトレーニングDVDもセットでもらえる
自宅でトレーニングをしようと思っても器具もないしやり方もよくわからないし・・・という方は結構たくさんいると思います。
BBBの公式からトクトクモニターコースで注文をすると、初回無料でBBBがもらえるだけなく、特典としてAYA先生が慣習したファンクショナルトレーニングDVDもプレゼントされます。
正しい運動を手軽に毎日続けるためにはこういったエクササイズDVDを一つでも持っておくとかなり便利です。昔ビリーズブートキャンプなどが流行りましたが、最新のメソッドが入っているのでこっちのほうが楽なのにダイエット効果はバツグンです。
30日間の返金保証もあるので安心
公式で購入すれば万が一のことがあっても30日間は返金保証を使って支払った分を返してもらうことができます。
もしも実際に使ってみて体に合わなくて体調を崩してしまった・・・とか、飲んでみたけど口に合わなくて飲み続ける気になれなかった言った状況になってしまった場合は無理をして続けなくても返金してもらってそこで解約とすることもできます。
1回買ったら必ず何があっても4ヶ月継続しないといけないわけではなくて、どうしても理由があって続けられないという場合は救済措置的な意味合いでも返金保証が役立つのが良いですね。ただし、30日間を過ぎてしまうと保証ができなくなるので決断は先延ばしにしないように注意が必要です。
BBB(トリプルビー)の総合評価
今回は女性向けの筋肉サプリとして販売されているBBB(トリプルビー)を購入して実際に使いながら感じたことを細かく口コミとしてまとめてきました。
筋肉サプリというと女性なのに筋肉がつきすぎるのが怖いし・・・ということを言う方が必ずいるのですが、ボディビルダーのような特殊なトレーニングをされている方でなければ筋肉がつきすぎて困るようなことにはならないので安心して大丈夫です。
ぽっちゃり女子が健康的でスマートなモデル体型を目指すというパターンと、細すぎて体力がないガリガリ女子が適度な筋肉と体力をつけるという大きく分けて二つのパターンがあると感じました。
水なしで普通に飲める点や、飲みにくいタブレットと違って女性に優しい作りになっている点なども評価できるポイントです。これから理想的な筋肉をつけてモデルのようなカッコいい体型を目指したいという女性は試してみる価値があると思います。
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HMBサプリのレビュー
マッスルエレメンツHMBが凄い!実際に使った口コミ評価
2018年8月3日 kaz815
https://hmb-hikaku.jp/wp-content/uploads/2018/07/logo-hmb-1.png HMB比較倶楽部
HMBサプリのレビュー
パーフェクトビルドEAAを徹底レビュー!実際に使用した口コミ評価
2018年8月1日 kaz815
https://hmb-hikaku.jp/wp-content/uploads/2018/07/logo-hmb-1.png HMB比較倶楽部
HMBサプリのレビュー
痩せながら筋肉をつける「生酵素フローラ+HMB」を使ってみた!
2018年8月4日 kaz815
https://hmb-hikaku.jp/wp-content/uploads/2018/07/logo-hmb-1.png HMB比較倶楽部


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

text:
このように、人から憧れを抱かれるのは簡単ではないが、努力次第では自分もなることもできるだろう。
(憧れられたいと思っているなら、このサイトを読むといいだろう→http://yearningwoman.com)


langs: ja ja ja ja zh en ja ja ja en en ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en en ja en en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en

text:
タイミングが良かったのかどうか分かりませんが、指名されました。
質問をしてみます。すると、私は壇上に呼ばれたのです。私は、恥ずかしがり屋で人前に立つなんてしたことはありません。私にとって人生初の出来事でした。
それから、声を掛けられることが多くなりました。そのなかの一人にアイさんがいました。アイさんは、”さっきは、お疲れ様。がんばってたね~可愛かったよ。”と褒めてくれました。
そんなアイさんに対し、私は”え~そんなことないですよ~”と言ってしまいます。
するとアイさんは、、、
ユリちゃん、どうして人が褒めてくれると思う?
私は、答えられずただただアイさんの質問の意味を考えていました。
褒めてもらったあとはどうすればいい?
アイさんの質問に答えられず詰まっていた私に答えを教えてくれました。
”ユリちゃんに喜んで欲しいから褒めるんだよ。褒めてくれる人は、ビクビクと怯えながら勇気を出してユリちゃんのために言ってくれているんだよ。”
私のなかでストンと府に落ちた瞬間でした。あのときの衝撃は今でも忘れることができません。私は、今まで褒めてくれた人たちに申し訳なくなっていきました。
そして、またアイさんは・・・
”褒めてもらったら、『ありがとうございます♪』って返そうね。感謝の言葉は、自分のために使うじゃなくて相手のためにある言葉なんだよ。”
と優しく教えてくれました。
私は、今までを振り返って全ての人に感謝したくなりました。笑顔で返していれば、相手は”言って良かった♪””また言ってあげたいな”と思ってくれていたのかもしれないのに。
私は、自分でチャンスを棒に振っていたことに気付いたのでした。
受け取り上手になるには
とは言っても、最初の方はやはり否定をしてしまっていました。だって習慣を変えるってなかなかできることではありませんからね。でも、続けていくと当たり前になっていきます。
私は、受け取ることも苦手だったのでこの点もとても苦労をしました。
私の彼氏はとても受け取ることが上手な人です。受け取ることが上手な人は、小さいころの家庭環境が与えらるのが当たり前で育っていたという側面もありますが…とにかくなんでも、”ありがとう”と言ってくれます。
何かをあげたら、”ありがとう。”ほんの小さなことですらも、”ありがとう。”と言って感謝してくれるんですよね。最初は、信じられませんでした。一時期、”この人、大丈夫?”とまで思ってましたからね(笑)
でも、その彼の発言を聞いているうちに言葉が気になるようになって、真似をしてみることにしたんです。何かをしてもらったら、”ありがとう。”正直に言いますと、気持ちはなく言葉だけ”ありがとう。”と言っていたときもあります・・・(汗)
そのときは、ホントごめんなさい!!!!(笑)
続けていくうちに、自然と”ありがとう。”という言葉が私の口から出ていました。これには驚きました。今では、何をするにしても感謝の言葉を言う癖がついてしまいました♪
最初は嘘でも言い続ければそれが真実になる
言葉で嘘をつくこともできますよね。なので、自分に都合のいい嘘をつくようにしましょう。人を陥れるような嘘はダメですからね!いい嘘、”ありがとう。”と思えなくても、とりあえず感謝してみる。それがいつしか当たり前になっていきます。
当たり前になれば考えなくても言葉が出てくれるようになります。受け取り上手じゃなくてもいいんです。でも、相手のためを思うなら受け取るための練習をしてみてもいいのかもしれません。
褒めてくれた相手を喜ばせるために受け取り上手になっていきませんか。
文章を読んで頂き感謝します。
【writer ユリ】
モヤモヤの原因が分からない!前に進めず覚悟が決まらない時の解消法
お金を貯めるよりもお金の使い方を見直した方が早いかもしれませんよ
お金を稼ぎたい!使い道やいくら欲しいか分からないときのお助け本
自分が嫌いで好きになれない!自分嫌いな私が自分を好きになった方法!
毎日がつまらない&暇で友達がいない私が試して良かった事や考え方
お金がない、月末の支払いが怖いときの思考パターンから脱出したい。
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友達からの紹介で付き合うまでの流れや期間は?恋愛に発展するの?
自分が嫌いで好きになれない!自分嫌いな私が自分を好きになった方…
内気で友達が少なく、目立たない学生生活を送り、就職にも失敗しました。恋愛下手で告白しても見事にフラれ…人生で何かを達成した事なんてありません。そんな中でも自分の人生を生きようと必死でした。私の人生が変わった経験、昔の私に向けて言いたい事を体験談も交えながら発信しています。


langs: ja ja ja ja de es de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
投稿日 2015年11月29日
本日、日本在宅医学会の研修プログラム交流会に参加した。
各地で在宅医療専門医を目指す研修医たちの発表と、それぞれの研修プログラムの交流の場だが、ずいぶん在宅医療も変わったものだと、時代の変遷を感じる。
私が始めたとき在宅医療はそれぞれが手探り状態、実践や試行錯誤の場でしかなかった。
いつしか在宅医療を実践する医師も増え、学会が成立し、さらに発展し、体系化がすすんだ。今や数々の研修プログラムによる学習や研修の場も整備されるようになり、在宅医療も手探りから教育に変わりつつある。
しかし、在宅医学教育は単なる机上教育や実践の積み重ねでは済まないはずだ。
むしろ現場から何を学び、その学びを次の現場にできたかどうかが大事だ。
症例や事例をまとめ、文献や他の事例などによる裏付けなどを参考にしながら、自ら何を学び感じたのか、そして将来の課題に結び付けることが重要と言われる。
だから日本在宅医学会で重要視されているのが、ポートフォリオ学習だ。
いくつかのテーマを決めて、事例からの学びをポートフォリオとしてまとまる。
ポートフォリオとは、振り返りの集約である。
医療を実践するに、医学的知識や技術の裏付けは大変重要だ。しかし知識や技術的側面だけでは患者が求める医療を実践できない。その穴を埋めるのが振り返りだ、実践の振り返り(反省)こそ学びの場だ。そして次の現場にどのように医学的知識や技術を適応していくべきかを考えていく姿勢こそが必要なのだ。
そのためには、まずなりたい医師像を明確にすること。次にそのために必要な知識や技量を身につけること。そしてそれらを使用しながら現場に適応した時に、さらに学び、修正し続けることが何より重要だ。
このような習慣づけがされるためには、どうしたらいいのだろうか?
専門医をとるためのポートフォリオから、発展的に診療を行い続けるためのポートフォリオ作りとは何だろうか?
美しさやまとまりではなく、どれだけ学んだか?そういうポートフォリオこそ私は正しいと思う。
投稿日 2015年11月27日
冬のインフルエンザ予防接種の時期を迎えて、小児から高齢者まで多くの方々がワクチン接種に来院している。小児は非常に厳密なワクチン接種スケジュールが守られているが、まだまだ高齢者の方で、ワクチン接種計画をきちんと立てている人は少ないように思う。
では、高齢者に勧められるワクチン接種スケジュールとはどういうスケジュールだろう。
まず有名なところでは、肺炎球菌ワクチンとインフルエンザワクチンだろう。インフルエンザワクチンは毎年10月から11月ごろの接種が好ましい。また肺炎球菌ワクチンは5年ごと、例えば、60歳、65歳、70歳、75歳、80歳、85歳・・・と覚えやすい5歳刻みで接種していくことが望ましいので、実際にこれらのスケジュールで公費助成が行われている。
このほかに、高齢者にお勧めしたいのは、水痘ワクチンだ。帯状疱疹に対する免疫力を高めておくことが重要だからだ、これはおそらく一生一回での生涯免疫が期待されるものだが、昨今水痘自体の流行が少ないので、実際に免疫効果が減弱しているからだ。
50~60歳ぐらいになれば一度、接種をしておくことがすすめられる。
だから今後高齢者のワクチンスケジュールを立てるとすると、50代のうちに水痘ワクチン、60歳になれば5歳刻みでの肺炎球菌ワクチン、そして毎年11月前後にインフルエンザワクチン接種をすることが望ましいのではないだろうか。
投稿日 2015年11月26日
来年度の診療報酬改定に向かっての議論が白熱しているという。
月二回の訪問診療を算定基準とした在宅時医学総合管理料。それを月一回でも算定可能にしようとする議論や、在宅患者のそれぞれの重症度に応じた評価を検討したり、同一建物に居住する高齢者の在宅診療の評価を見直ししたり、外来での地域包括診療料の算定の在り方が議論されているようだ。
これらの議論が目指す、高齢者地域医療の在り方とは何だろうか?
在宅だけを集中的に評価するとか、看取りだけを集中的に評価するという、重点評価医療政策からの脱却。つまり、個々の高齢者ごとの、多様な生活、多様な疾病や障害状況に応じた適切な医療的支えを評価したいというのではないだろうか?
外来という枠にとらわれるでもなく、在宅という枠にとらわれるのでもなく、外来には外来なりに望まれる高齢者の支えがあるし、在宅には在宅なりの望まれる適切な支えがある。集合住宅には集合住宅なりの支えがある。それらを細かく適切に評価したいという底流があることを感じているのは私だけだろうか?
たとえ、結果がそれぞれ短期的には私たちにとって利にかなったものではないとしても、そういう気持ちでの議論が進むことを私は期待している。


langs: en ja ja en en en en en en en ja en en en en en en en en en en fr sv en en ru pt en en nl en en en en en en ja en en ja ja en fr en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja zh en el en en ja ja en en en ja ja ja en en en ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en ja en en en nl en ja ja ja ja ja ja fr fr ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en sv en fr en de en de en fr en fr en fr en sv en en en fr en en en ja en fr en de en fr en es en nb en fr en de en en en en en sv en de en de en fr en en en fr en it en fr en de en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en en pt pt pt en en en en en en en en en

text:
OpenPublic | SmartProgress for Inspire your Next Business !
Drupal 7 Release Party in Yokohama
すぐに地方自治体、行政などの情報共有ポータルサイトが構築・運営できる、便利なパッケージソリューションです。 公的な機関以外でも、企業や学校、各種団体での情報ポータルサイトとして、その優れたパッケージ化された機能を活用できます。
コンテンツ作成から承認までのワークフロー
複数ユーザーレベルのユーザー登録管理
サイト内のアクセス、検索フレーズなどのサイト分析
カタログ(PDF版) 作成中
PHP – Version 5.2.x or 5.3
Database – MySQL 4.1 or 5.x以上 MySQL 5.1を推奨
PHP code optimize APC  推奨
memory_limit は190M を推奨
max_execution_time は 120
realpath_cache_size  は 512K, 1M もしくは  2M.
max_input_time は 120
・ 設定、アドミニストレータ機能
メインサイト  drupal.org/project/openpublic
ダウンロード     openpublicapp.com/openpublic_download
2012年3月現在 beta7バージョンがダウンロードできます
コミュニティサイト community.openpublicapp.com
ドキュメントサイト  docs.openpublicapp.com/display/INST/Documentation
開発元で構築したサンプルサイト(OpenPublicのデフォルトテンプレートを使用しております)
OpenPublic 1.0-beta4 をインストールしました。 ベータ版ですが、Drupal 7 ベースの環境は使いやすく、正式版リリースが期待できます。
2012年12月12日にbeta14がリリースされています。インストールはソースファイルをダウンロードするか、以下のdrushコマンドで簡単に最新版をダウンロードできます。
drush make --prepare-install build-openpublic.make openpublic
OpenPublicのデモデータ込みでインストイールした場合、トップページのTwitterブロックが削除できません。このUS State Department Twitter ブロックはテンプレートファイルに記述されており、それを編集することで自分のTwitterをPULLすることが可能になります。
openpublic/profiles/openpublic/modules/features/openpublic_defaults/openpublic_de faults.theme.inc というファイルに
* State deparment Twitter Feed Block
* @TODO: make this (e.g. twitter account) administrable from the user interface.
*        Will most likely be done as part of Twitter Pull's default impl. itself.
'tweetkey' => '@StateDept',   <---------- !
'title' => t('State Department Tweets:'),     <-------------- !
'name'  => 'U.S. Department of State Twitter Feed',   <-----------------------!
を自分の環境に変更します。
features機能を使ってデモサンプルデータやデザインテンプレートのデータ設定を行っております。 フッターのアドレス表示や、TwitterのPULL設定などもこのファイルにあります。
./openpublic/profiles/openpublic/modules/features/openpublic_defaults/openpublic_defaults.features.content.inc
./openpublic/profiles/openpublic/modules/features/openpublic_defaults/openpublic_defaults.theme.inc
CSSの設定で、トップページのヘッダーやフッターなどのサイト名を sanse-serif にすると日本語文字が改善します。
./openpublic/profiles/openpublic/themes/openomega/css/global.css
デフォルトのサンプルデモデータで使われるロゴ(ヘッダー、フッター)を変更
./openpublic/profiles/openpublic/themes/openomega/img/bg-page-splash.jpg
./openpublic/profiles/openpublic/themes/openomega/logo-sm.png
メインメニューが更新できない場合:
メインメニューの追加編集などで更新出来ない場合は、Omegaベースのテンプレートを使用している場合は、モジュールのOmega Tools を設定することで、メインメニューの更新が可能になるようです。
日本語フォントの障害(補足)
OpenPublicのデモデータをインストールした場合、IEで表示するとTOPページのサイトネームなどのフォントが中国語のフォントのような漢字になる現象が起こります。その場合は、以下のCSSファイルで .site-name で使っているフォントファミリー名を変更します。 sans-serif だけにすると解決する場合がありますが、それでも改善しないときは、英文フォント名の前に、マイクロソフトの漢字フォントを設定するか、漢字フォントだけにすることで改善すると思います。
修正するCSSファイル  ....../openpublic/profiiles/openpublic/themes/openomega/css/global.css
トップページのデザイン:
コンテンツの追加と、nodequeの設定で自動的に表示が可能になります。 Home Page Featureでヘッダーに表示される大きなバナーブロックを設定します。 Press Release を作成し、nodequeを実行させると Breaking が表示されます。 Servicesのコンテンツを作成し、nodequeを実行すると Service内容の画像スライドショー表示が可能になります。
OpenPublic eu のテーマ:
OpenPublicのデフォルトテーマ openomega と同等デザインの OpenPublic eu を OpenPublic beta4 にインストールしましたが、トップページのレイアウトが正確に設定できませんでした。
OpenPublic eu テーマのダウンロード  drupal.org/project/openpublic_eu


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en en ja en en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en fr en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en en ja en ja en en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
そしてCPAPを利用するに当たっての医師による証明書などは特に必要ないようです。
他の航空会社のことは、まだ全部詳しくは調べていませんがやはり日本の航空会社は、CPAP利用に関して非常に配慮があります。
特にJALは、素晴らしい♪安心感が伝わってきます^^
⇒睡眠時無呼吸症候群のお客様へ(JALプライオリティ・ゲストサポート)
⇒機内でのCPAPの使用について(ANA公式サイト)
航空機内にCPAPの電源はある?
航空機内にCPAP機器を手荷物として持ち込んだとしてさて?電源はあるのか?…と言う大問題があります。
航空機内には、PC用の電源が取れる座席があるんです。
しかし航空会社によって、全席にPC電源が設置されているわけでもなく座席の場所・位置によって電源を確保できるかどうかが決まります。
結局何が一番大事かというと、
航空機のチケットを予約する場合に、CPAPを睡眠時に利用する事を必ず伝えて、CPAP用の電源を確保できる座席を必ず確保する必要があるのです。
もしCPAPなしで長時間 航空機内に居る必要がある場合は周りの乗客の方々に貴方のイビキで迷惑をかけてしまう可能性が大です。
周りの乗客の皆さんに自分のイビキで不快な思いをさせてまで海外旅行になんか行きたくないですよね^^;
必ずCPAPの電源を確保できる座席を取れるように海外旅行は、前もって綿密に計画をたてておきたいものです。
CPAPを機内で使う場合の注意点
無呼吸店長:シンノスケが現在愛用しているResMedのCPAP機器AirSense10の場合、航空機の乗る場合にとても重要なCPAP側の機器設定があるんです。
それは、CPAP機器内の設定を『機内モード:ON』に設定することなんです。これめちゃくちゃ重要です!
ResMed AirSense10の機内モードをONにする理由
実は、CPAPは普段 『機内モード:off』になっています。機内モード:offになっているという事は、CPAPを利用した後にその利用時の患者の呼吸の生データがリアルに電波で指定の場所向けて飛んでいるのです。
ですので『機内モード:off』のままだと、CPAPから何らかの
電波が発生して航空機の計器に悪影響を与えてしまう可能性が
あり、それでちゃんとCPAP内に機内モードON:OFFの設定ができるようになっています。
この機内モードON:OFFについては、正直CPAPを最初レンタルした際には、なかなか覚えられない機能なので、海外旅行に行く際などは、必ずCPAP機器をレンタルしている会社の担当社員に海外へ行く際の注意点を確認しておきましょう。
無呼吸店長:シンノスケが、利用しているResMed AirSenseの機内モードONのやり方を画像を交えて教えます。簡単ですよ。
①まずホーム画面を押して、マイオプションと治療レポートの画面を出します。
②次にマイオプションの画面を選択し増す。
これがマイオプションのメニュー画像です。
③上記のマイプションメニューから右のダイアルを回して、画面下のほうへスクロールさせます。
④下部の方に、ありました!機内モードのメニューが!
普通は、この機内モードはOFFになっていますので、航空機にCPAPを持って搭乗する場合は事前に この機内モードをONにしておいてください。
捜査は右側のダイアルを廻します。とても簡単にOFF→ONに切り替えられます。
海外では、CPAP使えない国がある?
CPAPをトラベルケースに必死に詰め込んで持っていったのにいざその国に行ったら、CPAPが使えない!って事もあります。
海外でCPAPが使えない理由としては、コンセントが合わない!って言うのが意外と多いんです。
ResMedのCPAPは、一般的な二股のコンセントに合うのですが、国によっては二股ではなく、専用のアダプターが必要になることがあります。
その問題を防ぐためにも、事前にCPAPのレンタル会社の担当に相談すると親身になって詳しく調べて教えてくれるはずです。
航空機の中でCPAPをつけてグッスリ眠るには
SAS患者が自宅で使っているCPAPを航空機に持ち込んで電源も確保できた♪、さあ海外の目的地まで、CPAPつけてグッスリ眠っちゃうぞ!…..って、そんなに都合よく、飛行機の中で、熟睡できるものでしょうか?
CPAPつけて、熟睡することは難しい?
普通だったら、なれぬ航空機に乗って、狭い椅子に固定されてまわりは、知らない方ばかり….だったらいくら疲れていても、ソウ簡単に寝付けないし、熟睡できませんよね…^^;
そういう時に、どうやって熟睡するか?もしかして、医師に事前に相談してマイスリーやベルソムラのような睡眠導入剤を処方してもらって、航空機の中で飲みますか?
うーん、それもいいんですが睡眠導入剤は、薬ですからキツイです。副作用があるというか、起きてからも眠いし、身体に残るんですよね。それに胃腸の調子がおかしくなります。
そこで、シンノスケがやってる方法ですが、旅行での飛行機や高速バスの中でグッスリ眠りたい時は、副作用の心配がない植物由来の『睡眠サプリ』を飲む方法です。
この睡眠サプリというのが、とにかく寝ている間に疲れが取れる…というか、起きた時の爽快感が、トンデモなかったんです。シャキーン♪として、身体が軽くて、朝から仕事やる気マンマン^^ (あくまでもシンノスケ個人の感想です)
海外旅行などで、狭い航空機の中でCPAPつけて寝る必要があるSAS患者さんは、副作用のない植物由来の睡眠サプリを万一のために、持参するとイイかもです♪
⇒こちらでその睡眠サプリを飲んだ感想や包み隠さず書きました
以上 海外旅行で航空機に長時間乗る場合、睡眠時無呼吸症候群でCPAP利用が手放せない人が注意しないといけない点について、まとめます。
●CPAP機器は手荷物として機内に持ち込める
●JALとANAは、特にCPAP利用について理解がある
公式HPにCPAP利用者への詳しい案内が書かれています。
●CPAP機器には、機種によって『機内モード』の設定がON.OFFできます。必ず搭乗前に確認しておきましょう。
●旅行先の国の電圧とコンセントを事前に確認しよう。
お使いのCPAP機器をレンタルしている会社の担当者に海外へ行く前に必ず相談して、その国の電圧について、またコンセントが二股で利用できるかどうかを必ず確認しましょう。
CPAP担当者なら必ず明確に答えてくれるハズです。
●マウスピースを作って持って行く。
CPAPが嵩張って海外に荷物として持って行けない場合は、事前に医師に相談して短期間ならマウスピースを作って利用するという方法もあります。
…が正直マウスピースを作るのには、費用も時間もかかり人によっては、睡眠時無呼吸に対して完全に効果があるか?と言えば疑問もある場合もあります。
●狭い航空機の中でCPAPをつけてグッスリ熟睡するのは、至難のワザ。そういう時は、副作用の心配ない 植物由来の睡眠サプリがいいと思います。
⇒当サイト管理人が植物由来の睡眠サプリを飲んでビックリした体験談
やはり普段使い慣れたCPAP機器を携えて航空機に乗り、国際線の機内でも充分な睡眠をとり、楽しい海外旅行にしたいものですね♪
ネムリス飲んで朝シャキッと起きれる3つの理由と口コミ 法則まとめ
ネムリス口コミを書かずにはおられません!夜熟睡できず、朝起きた時に、いつもドヨ~ンとして疲れが取れないので不眠症・睡眠障害じゃないか?と悩んでいました。SNSで評判だったネムリス(nemlis)という睡眠サプリを試しに飲んでみたらエライ事に.....この先が気になる方はタップしてください。
59歳男性が睡眠時無呼吸症候群の完治をあきらめた3つの理由
睡眠時無呼吸症候群は、治るのか?治った人は居るのか?このままCPAP療法を続けていれば いつかは、完治するのか?って不安な方に、くらのすけが今回 意を決してお話しします。 私は、睡眠時無呼吸症候群の完治をとうにあきらめました。その理由をお話しします。
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毎月病院に通うのが嫌で自分でCPAPを買いたい方が居るのも事実ですが、メリット・デメリットを書き出してみると、無呼吸店長:シンノスケは、メリットの方が多いと思います。
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睡眠時無呼吸症候群 患者の『くらのすけ』が数年前に深夜 夜行バスで12時間かけて 高知から東京へ行った時に、CPAPを使えたのか?コンセントは?バス会社の理解はあったのか? そこのところ詳しくお伝えします。
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睡眠時無呼吸症候群の疑いがあって、これからCPAP療法を始めようかどうか?迷っている中高年男性に『無呼吸店長:シンノスケ』がズバッと教えます...
睡眠時無呼吸症候群になりやすい鼻 だと言われてSAS判明
シンノスケは、ある耳鼻科医に診察時に睡眠時無呼吸症候群になりやすい鼻だと、言われました。そんな事あるんでしょうか?SASになりやすい鼻というのをお見せします。
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現在の日本には推定200万人の睡眠時無呼吸症候群の潜在患者がいるそうです。 それだけいれば、当然芸能人やスポーツ選手の中にも、睡眠時無...
睡眠時無呼吸症候群になりやすい仕事が実は有ります
世間一般では、睡眠時無呼吸症候群になるのは、小太り・肥満体型の 40代・50代の男性と言われています。実は仕事内容にも大いに関係あるんですよ。
CPAPの感想:59歳男性が5年間使ってみた【効果・データあり】
CPAPの感想を本音で書きました。ResMedのCPAPを5年間 59歳の重度の睡眠時無呼吸症候群(SAS)男性患者が利用した素直な感想と効果を示すデータ・レポートをお見せします。CPAPでAHI数値が激減しました。
【横向き寝・仰向け寝】睡眠時無呼吸症候群の人はどっちが良い?
睡眠時無呼吸症候群 患者の寝方をズバリ教えます。この寝方をすることで、浅い眠りが深くなって、熟睡にしやすくなります。気になる方はタップしてください。
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59歳男性が睡眠時無呼吸症候群の完治をあきらめた3つの理由
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重度の睡眠時無呼吸 患者の当サイト運営者:シンノスケが、夜熟睡できず悩んでタマタマ飲んでみたアル睡眠サプリに かなり驚きました!


langs: ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en en ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh uk ja zh ja en

text:
「分析化学」とは何か。たとえばミネラルウォーターのペットボトルには、必ず成分表示がされています。それは「分析化学」によって計測されたものです。ですから、「化学分析とは」暮らしに身近な学術分野といえます。「ダイオキシン濃度」や「ポリフェノール」、「カテキン」、「尿検査」など、生徒にとってより身近な事例をあげていただき、「分析化学」の入り口を講義していただきました。
また、講義中、モル濃度を求める計算式では、単なる入試問題の解答の方法と「化学」的な解答の方法とは異なるという普段の授業とつながる具体的な例を示していただきました。今後の学習にもモチベーションをもって臨めるのではないかと感じました。
「ものづくり」ではなく「しくみづくり」をする工学の一分野である「分析化学」。また新たな知を知ることができました。髙栁先生、お忙しい中本当にありがとうございました。(阪口)
高大連携講座「学問体感vol.15」として、鳥取環境大学 環境学部 小林朋道先生をお招きいたしました。
2012年11月13日
今回の「学問体感」は、鳥取環境大学 環境学部 環境学科の小林朋道先生にお越しいただき、「動物行動学から見たヒトと自然の心のつながり」と題した講義を実施いただきました。
「鳥取環境大学」と聞いてもピンとこないかもしれませんが、昨年度までは私立大学でしたが今年度より公立大学としてスタートした大学です(最近では「高知工科大学」や沖縄の「名桜大学」も同じように私立から公立大学になりました)。学部としては環境学部と経営学部があり、今回は環境学部からお越しいただきました。
また、小林先生は多くの本も執筆されておられますので、もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれません。今回はその著書の1冊もお持ちいただいての講義となりました。
講義はiPS細胞のこと、シベリアシマリスにはヘビのにおいを身につける習性がある理由、なぜヒトはサバンナのような自然な風景を好むのか、「つわり」がある理由をフロイトの心理学を例に挙げながら、それとは違う動物行動学的な解説をいただいたりと、様々な視点から動物とヒトのつながりを教えていただきました。
動物学といえば「畜産」や「獣医」といった応用科学的なイメージがありますが、今回は基礎科学としての動物学を講義いただき、受講者も未来の選択肢が増え、自分の将来を考えるきっかけとなったのではないでしょうか。
小林先生、お忙しい中貴重なお時間をいただきまして、ありがとうございました。(阪口)
高大連携講座「学問体感vol.14」として、高知大学 理学部 上田忠治先生をお招きいたしました。
2012年11月 1日
今回の「学問体感」は高知大学 理学部 応用理学科から、上田忠治先生をお招きし「大学の研究とは ~化学系の学部を例に研究の目的の違い~」と題した講義をご実施いただきました。
上田先生には昨年度もお越しいただいたのですが、前回とは異なる内容でした。特に学部名や学科名からだけでは見えてこない様々な研究内容を、「化学」という視点で解説いただき、(今回は文理分け前の高1生の参加が多かったのですが)「文系」か、「理系」かで迷っている生徒にもいいお話だったと思います。
また、「《大学》と《小・中・高》の違うところ」、「学部→大学院(修士)→大学院(博士)とは?」、「大学の研究における《基礎》と《応用》の意味」、「文学部英文学科を除けば、大学進学後英語を使う割合は理系の方が多い」、「《文系》と《理系》、自分の進路の決め方」などなど、多くの示唆に富んだお話で、文理分けが迫る高1生だけではなく、中3生、高2生、高3生も自分の将来を考えるきっかけを与えていただけました。
講座終了後は個別質問にもご対応いただきました。
上田先生、本当にありがとうございました。(阪口)
高大連携講座「学問体感vol.17」として、鳴門教育大学 学校教育学部 余郷裕次先生をお招きいたしました。
高大連携講座「学問体感vol.16」として、徳島大学 工学部 髙栁俊夫先生をお招きいたしました。
高大連携講座「学問体感vol.15」として、鳥取環境大学 環境学部 小林朋道先生をお招きいたしました。
高大連携講座「学問体感vol.14」として、高知大学 理学部 上田忠治先生をお招きいたしました。
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langs: ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
(1)除草剤農薬を使わない無農薬田んぼには、ホタルやメダカが棲むようになった。これも、田んぼでアートをする意義や本質を考えたからだと思う。
(2)炭つくり、もみ殻によって粘土を焼き作品つくりに挑戦した作家がいた。そのために多くの籾を集めた。これを機会に燻炭をつくることになった。この燻炭を大量に畑に入れた。言うまでもなく良い畑にするためである。つまり有機、無農薬畑からとれる野菜は貴重品となる。
(3)これは実験段階ですが、機械化によっても変形した田んぼは稲刈りで籾が田圃に残ってしまう。踏みつけられた米が田圃に多く残っている。実にもったいない。この落穂を拾って集めた量を玄米と交換することにした。モミ拾いをしながらアートを見る。
(4)これは希望ですが、会場周辺の雑木を切り、景観を良くして行く。雑木は、炭にして利用できたら一石二鳥となる。
過疎地では、年々限界集落になっていくのに手をこまねいている。しかし私は、このように実践していけば夢を創ることはできると確信している。机上で論じるのではなく、さらに「アートで何ができるか?」を追求していきたいと思っている。


langs: ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en ja az ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en

text:
Posted: 4月 3rd, 2014 under 未分類.
同僚も以前は共済の自動車保険だったそうなのですが、ネットで一括の見積もりをして、ダイレクト系の保険にしたとか。
私もその手の自動車保険の広告はよく目にしているのですが、価格が安い分サービスも悪いのではないか、本当に大丈夫なのかとちょっと疑問に思うところがありました。
同僚は事故というほどではないのですが、遠出をした先で車をちょっとぶつけてしまったそうなのですが、そんな時でもきちんと対応して貰ったそうです。事故担当の部署に電話をしたら、早速ロードサービスを手配してくれたとのこと。
実際の事故の時に、保険会社の事故処理担当者が現場に来ることはないそうです。これはダイレクト系でも代理店系でも同じだそうです。どうしてかと言うと、実際の事故現場に担当者が来ても、出来ることがないから。車の故障には、ロードサービスだそうです。
一番大事な事故時の対応に差がないのなら、できるだけ安い保険料にしたいですよね。ネットで一括の見積もりも出来るそうなので、今回はしっかり保険を見直して、少しでも保険料を安くあげたいと思っています。
2015年度 顧客満足度の高い自動車保険ベスト19
http://life.oricon.co.jp/rank_insurance/
Posted: 2月 15th, 2014 under 未分類.
Comments: none
このところ体重が落ちてきました
このところ、ちょっと体重が落ちてきました。
少し前に会社の健康診断があって、コレステロール値が高いと言われたのです。
それから、駅までバスに乗るのを止めて、出来るだけ歩くようにしていました。
それが徐々に効果を表し始めているようです。
人間、結果が出てくると嬉しいものですね。
何となく身体が軽くなったような気がして、駅でも出来るだけ階段を上るようにしています。まあ、もともとの体重がかなりありますから、2,3キロ落ちても人にはわからないと思いますが。
世の中の女性が、ダイエットダイエットと大騒ぎするのも分かる気がします。
こうやって結果が出ると、誰だって嬉しいですよね。
でも、それでいい気になったのが悪かったみたいです。
少しやせ始めたのをいいことに、「まあ、いいか」が増えてしまったのです。
例えばこれまでだと太るからと止めていた揚げ物を「まあ、いいか」
ビールだって一日に1本にしておいたのに、2本目を「まあ、いいか」
こんな調子で自分に甘くしてしまったせいで、1月くらいで元の体重に戻ってしまいました。これが世に言う「リバウンド」ってやつですか?
それからは私、もっと自分に厳しくなることにしました。
もともと、他人には厳しく、自分には甘いのです、私って。
体重計に乗って、痩せてるのがわかると、ついつい怠けてしまうことがわかったので、
しばらく体重は計らないようにしました。
そしてまた1月。今度はきちんと生活も節制しましたよ。「まあ、いいか」は止めたつもりです。1月頑張ったご褒美に、体重計に乗ってみることにしました。
するとなんと、3キロも落ちているではありませんか。嬉しい。本当に嬉しい。
でもここで気を抜くと、元の木阿弥です。私の場合、体重を計るのは1月に1度で十分なようなので、また次の1月、頑張るつもりです。
Posted: 12月 20th, 2013 under 未分類.
Comments: none
最近薄毛で悩んでいます
最近、ちょっと悩んでいることがあるのです。
うちの家系、ちょっとまずいんですよ。
父が今70歳なんですが、私の記憶にある父というのは、昔から生え際がかなり後退しているのです。もちろん、今ではもうかなり・・・。
私には兄もいて、今51歳です。兄も40歳になるかならないかから、どんどん生え際が寂しくなってしまいました。
幸い私は、これまであまり生え際を気にするような状態ではなかったのですが、先日たまたま昔の写真が出て来まして。それと比べると、明らかに変化があるのです。
そう言えば、最近朝起きた時に、枕カバーに結構抜け毛がついていることがあるし、
毎日のシャンプーのときにも、結構抜けるんですよ。残念ながら。
このところ、テレビを見ても、電車に乗っても、その手の広告ばかりが目についてしまって。これって、早めに対処した方がいいのでしょうか。まだ「植毛」や「増毛」を考えるほど深刻ではないと思っているので、わざわざああいうところに相談に行くほどではないし。
こういう問題って、誰に相談すればいいのでしょう。妻に言うのも何だか恥ずかしい気がします。面と向かって「生え際まずい?」と聞いても、妻だってね、答えにくいですよね。
取りあえず育毛シャンプーみたいなのでも、使い始めた方がいいのでしょうか。サイトで検索してみると、まあ出てくるわ出てくるわ。今って本当にいろいろな種類の育毛剤があるんですね。
でも、これだけいろいろな物が販売されているってことは、それだけ薄毛で悩んでいる同輩が多いってことです。自分だけじゃないってことで、ちょっと安心してしまいます。
Posted: 12月 5th, 2013 under 未分類.
Comments: none
下の子が熱を出しました
下の子が熱を出しました。
幸いそれほどおおごとにはならずに、3日ほどで回復しましたが。
子供って本当によく熱を出しますよね。
私たちも初めての子供のときには、その度に大騒ぎしていました。
私たち夫婦は二人共実家が離れているので、いざという時に頼れる人がいません。
近くに親が居れば、「どんな時が大丈夫で、どんな時がまずいのか」聞いたりできるんでしょう。
おかげで、夫婦の絆は深まったような気がします。
まあ、絆が深まったというよりも、一緒になって大騒ぎしていただけのような気もしますが。
私のこれまでの経験からすると、やはり女の子の方が丈夫ですね。
我が家は上が女の子で下が男の子です。上の子も小さい時はよく病気をしていましたが、下の子が生まれてからは、そちらの方が身体が弱かったのです。
その分、上の子はどうしてもほったらかしになっていたのですが、今考えるとそれが娘を強くしたような気もします。娘一人の時はよく風邪をひいていましたが、弟が生まれてからはあまり病気をしなくなりました。手をかけすぎて過保護になっていたのかもしれません。
さらに驚いたことは、妻が強くなったということ。以前は子供が熱を出した、お腹を壊したといって、その度に我を忘れていましたが、最近ではめったなことでは動じなくなりました。
母は強し、ってこのことですね。毎日いろいろなことが起きるので、いちいち反応していられなくなったそうです。私の方がちょっとしたことでも動揺してしまうので、妻の肝の据わり具合は真似をしたいところです。男っていつまでたっても、ですよね。
Posted: 10月 30th, 2013 under 未分類.
Comments: none
下の子の授業参観に行ってきました
下の子の授業参観に行ってきました。
普段だと仕事があって行けないのですが、最近は土曜日にわざわざ参観日を設けてくれる時があるのです。
下の子は学区の公立小学校に通っていますが、この学校がオープンスペースの学校なんです。普通は各教室というのは、独立していますよね。ですがオープンスペースというのは、教室の横の壁がないのです。壁の代わりに子供の腰の高さくらいのロッカーがあり、一応廊下と教室の区別はつくようになっています。
壁がない、というのは廊下側から教室の子供達が丸見えです。当然先生の声も外に漏れますし、他のクラスも同じです。
初めにこの話を聞いた時は、「そんな状態の教室で授業になるのか」と疑問に思いました。自分のクラスの先生の話だけでなく、隣の教室からも先生の話す声が筒抜けなんです。普通はそんな中で集中して勉強なんて、できませんよね。
でも、子供の適応力ってすごいのです。確かに結構ざわざわした感じなのですが、他のクラスの先生の話を気にするでもなく、授業に集中しているようです。
このようなオープンスペースにする理由というのは、いつでも外部から見られていい授業を行うことにあるそうです。確かに「開かれた」学校ではありますよね。「密室」ではないのですから。
そして保護者はいつ学校に見学に来てもいい、と入学式の日に校長先生から言われていました。授業の進め方に自信がなければ、言えない言葉だと思います。
子供自体はこのやり方に慣れているので、中学に行くと戸惑う子もいるそうです。
私が子供の時には考えられないような教室の在り方ですが、これも時代の流れなんでしょうね。
Posted: 10月 19th, 2013 under 未分類.
Comments: none
この前鍵を無くしました
この前、鍵を無くしてしまったんです。
時々カサは電車に忘れてくることがあって、よく妻に怒られるのです。
特に朝は雨が降っていたけれど、帰りは止んでいた時なんかは、てきめんに忘れますね。
帰りの電車で端の席に座れたりすると、必ずカサを手すりにかけるじゃないですか。
で、寝てしまう。急いで飛び起きて電車を降りた時には、カサのことは忘れている。
これ、今までの人生で何度繰り返したでしょうか。
最近は妻も堪忍袋の緒が切れたようで、雨が降っている時もビニール傘しか渡してくれません。でも、大の大人のサラリーマンが朝からビニール傘じゃね、かっこ悪いじゃないですか。仕方ないから、自分のポケットマネーで買っていますが、あまり高いカサは買えないですね、忘れるから。
で先日はそれがカサじゃなくて、家の鍵だったんですよ。
その時はたまたま休日で、一人で出かける用事がありました。小さめのセカンドバックに鍵と本だけ入れて電車に乗ったのです。
その時もまた寝てしまって、普段持ち歩かないセカンドバックのことは忘れてしまっていました。手に持っていたつもりだったんですが、寝ている時に落ちてしまったんでしょうね。
下りる駅で飛び起きて、手ぶらで電車を降りる、っていうのをまた繰り返してしまったんです。さすがに鍵なので、まずいですよね。カサ無くした時の100倍くらい、叱られますよ、妻に。
でもどうしても鍵は必要なので、スペアキーを作らないとならない。しかし、妻に知られるのは嫌だ。どうしたらいいのか、私も悩みました。
そんな時、子供がスペアキーを持っているのを思いだしたのです。上の子だと妻に報告する可能性があるので、下の子のスペアキーを借りました。それを急いで鍵屋にもっていって、コピーしてもらい、ぎりぎりセーフです。一瞬ひやっとしましたが、妻には知られることなく、事なきを得ました。まあこれからは気をつけないといけないですけどね。
Posted: 10月 2nd, 2013 under 未分類.
Comments: none
皆さんは何か趣味はお持ちですか
皆さんは何か趣味はお持ちですか?
私はこれと言って、何も趣味がないのです。
もともと体育会系の人間ですが、最近は体力もめっきり落ちているので、今さらスポーツ系の趣味もなあ、と思ってしまいます。
それにスポーツをすると、どうしても勝ち負けにこだわる性分なので、必要以上に熱くなってしまうのです。それって趣味としては問題ですよね。
読書って柄でもないし、映画みてもすぐに眠くなってしまうし、芝居もね、女性のものじゃありませんか?そうすると、なかなか趣味と言えるものがないのです。
こんな風に思うようになったのも、先日実家で久しぶりに両親の生活ぶりを見たからです。
私の年齢ですとこれまでは家族中心の生活でしたが、段々子供も大きくなっていって、親の元から離れていきますよね。
そうこうするうちに定年になってしまうし、そうしたら趣味の一つくらいあった方がいいじゃないですか。
ちなみにうちの親父ですが、定年退職してから、山登りを始めたのです。山登りと言っても高い山に本格的な装備で登るのではなく、近くの山に日帰り登山する程度ですがね。
おかげで足腰も丈夫になり、今では大抵のところに歩いていって、それが健康の秘訣になっています。人間は足から歳を取ると言われているので、父にとっては本当にいい趣味を見つけたのですね。
私の母は元から多趣味の人間で、父の定年と関係なく、日頃から飛び回っていました。
父も自分の趣味がなければ、毎日母の帰りを待つだけの生活だったかもしれません。
お互い自分の世界を持って、程よい距離感を保っている両親は、なんだか素敵に見えまし
た。私も是非見習わなくては、と思っています。
Posted: 9月 30th, 2013 under 未分類.
Comments: none
会社の健康診断の結果が出ました
会社の健康診断の結果が出ました。
このところいつもそうなんですが、コレステロールの値が高いんですよ。
自分でも原因は分かっています。
昔から脂っこいものが大好きで、とんかつとか唐揚げなどの揚げ物に目がないのです。
学生時代は運動もしていたので、摂ったカロリーはきちんと消費できていたのですが、
最近は食べる一方ですからね、身体に脂肪がつきまくりでしょう。
まあね、コレステロールが高いと言っても、まだ薬を飲むほどではありません。
でも全く無視していい年齢でもないのです。
まだまだ子供が小さいので、私が頑張って働かないとなりませんし。
妻も気にして、できるだけ揚げ物は作らないようにしているみたいです。
フライなども、「油で揚げない」ものを工夫して作っています。
でもね、やっぱりパンチが足りません。
油で揚げないフライを3回食べるより、ちゃんとしたフライを一回食べる方がいいですよ。
そう言えば最近食卓にあがるものに「ノンオイル」の物が増えたような気がします。
ドレッシングしかり、マヨネーズしかり。
妻も私の身体のことを心配してくれているのでしょうか。
自分でも何とかしないといけないと思い、少し運動を始めました。
とはいっても、ジム通いではありません。
仕事が忙しくて、なかなかまとまった時間がとれませんからね。
これまでは最寄りの駅まではバスで行っていましたが、バスを使うのを止めました。
まあ、天気がいい時だけですけど。
それでも、全然運動しないよりはましでしょう。
我々くらいの年齢になると、ほおっておくと自分からは運動はしませんからね。
ちょっとずつでも、できることから始めたいと思っています。
Posted: 9月 4th, 2013 under 未分類.
Comments: none
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langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en en en

text:
Y様のお宅は明るさ・鮮やかさが大きく変わるのでそこを何度も確認させていただきました。 色自体良い色で配色バランスが良いことも確認はしていましたが、それでも大きくイメージが変わることに慎重になりました。
足場を外しできあがりを確認していただき「明るくてイメージ通りだ」との言葉を聞いて私も一緒にうれしくなりました。
工事前に行ってきた打合せの時間が報われ、良いものを作り上げようと流してきた職人の汗がお客様と我々の間で笑顔の結晶となった瞬間です。


langs: ja zh ja ja en ru zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja zh en nb ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja da ja da ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja en ja en en zh ja ja ja

text:
1. Mainstream media exists solely to make profit - 主流メディアの唯一の懸念は、利益を上げることである。
2. Advertisers dictate content - 広告主がコンテンツを決める。
3.  Billionaire tycoons&media monopolies threaten real journalism - メディア財閥と彼によるメディア独占が真のジャーナリズムを脅かしている。
4.  Corporate press is in bed with the government - メディア企業は、政府との共存関係にある。
5.  Important stories are overshadowed by trivia - 重要な事件は、とるに足らないニュースによって陰が薄くなっている。
大衆の関心を寄せるため、または収入にはならないという理由で、本当に知られるべき重要なニュースは陰に隠れてしまっている。
6. Mainstream media doesn't ask questions - 主流メディアは疑問を投げない。
事件の概要を紹介するだけで、事件が発生した根本的な原因や解決策についての質問が抜けている。
7. Corporate journalists hate real journalists - 企業に依存する記者団は、真のジャーナリストたちを憎む。
隠された情報を伝達するという真のジャーナリストは、企業に依存しているジャーナリストには憎まれている。これにより、資本に依存している自分たちの醜い姿が露呈してしまうからだ。
8. Bad news sells、good news is censored、and celebrity gossip trumps important issues - 悪いニュースはよく売れるが、良いニュースは、検閲されており、有名人のゴシップは、重要な問題を避けるため使用されたりする。
9. Whoever controls language controls the population。 - 言語(メディア)をコントロールする者が大衆をコントロールする。
「戦争は平和である」「従属の後は自由である」「無知は力なり」のような矛盾した用語が主流メディアを通して大衆を洗脳し、大衆の生活を制御する手段として使用されている。
10. Freedom of the press no longer exists - もはや言論の自由は存在しない。
今、唯一、言論の自由が存在する場所は、広告主と資本家と委員会と株主の干渉から自由な独立メディアだけだとすることができる。
記事原文>>10 Compelling Reasons You Can Never Trust The Mainstream Media
*上記の記事を翻訳し要約した文である。
http://japanese412.blogspot.com/2014/01/10.html
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アナと雪の女王を同性愛映画だと見られる8つの理由
映画アナと雪の女王の中に隠された同性愛コード
生きても死んでもイルミナティの魔の手から逃れることができなかったマイケル·ジャクソン
GドラゴンのユープラスのCMに登場するイルミナティのシンボル「インフィニティ」
人間と動物が結合された雑種が生み出されている。
イラクのイスラム教徒、キリスト教徒の大量虐殺を行う。
レッドベルベット「Happiness」 - 同性愛を讃える曲である。
福島からチェルノブイリより5万倍も高い海の汚染を発生した。
オバマが軍人の脳内にチップを埋め込み始めた。
映画「サン·オブ·ゴッド」と別のイエス
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JAPANESE412
神のことばは生きていて、力があり、両刀よりも鋭く、魂と霊 関節と骨髄の分かれ目さえも刺し通し、心のいろいろな考えやはかりごとを判別することができます。(ヘブル4:12)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh en

text:
メールを交わしながら、同性愛の男性というだけでかなり興奮をしてしまいました。
写真交換などもし、ネットの中でアダルトな関係になっていたところ、このまま架空の世界だけで済ますのは勿体無いと思い、こちらから実際に会おうと誘いました。
すると男性も応じてくれて、仕事帰りに待ち合わせをしました。
待ち合わせ場所に来たその男性は、自分好みのがっちりとした男性であり、これは当たりだった、と嬉しくなりました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
シルバーウィーク、そんな連休に生まれて来て欲しいな。皆で誘ってみたところ1日遅れで生まれてきましたね。連休はお母さんのお腹の中でゆっくりしていたかったんでしょうね。生まれるよのサインからはスピード安産でした。ゆっくりのんびり時には急かせて大きくなっていくのでしょうね。
今回もママの希望であいっこでした。誕生日もママの思いで決まりましたね。ちょっとふくよかすぎてビックリですが元気が1番。お姉ちゃんにおっぱい分けてあげる優しさはこの先も続くのでしょうね。二人で大きくなって下さいね。
ちょっとのんびりやさんで予定日を忘れてしまったのかと心配しましたが元気に生まれてきてくれました。お父さんの応援もしっかり有りました。元気で大きくなるのが楽しみですね。あいっこ選ぶきっかけになった先輩ベビーと一緒に遊びに来て下さいね。
お兄ちゃん、お姉ちゃんに次いであいっこを選んで生まれてきてくれました。今回もおばあちゃんのサポート、心強かったですね。みんな一緒だけど、それぞれに違いが有ってお産は素敵です。
ママの希望で今回も御自宅で生まれてきましたよ。元気なお姉ちゃん達と優しいパパに見守られて生まれてきましたね。すぐ上のお兄ちゃんも生まれた声を聞いて直ぐに起きて来てくれましたね。素敵な家族に囲まれ御自宅はやっぱり良いですね。
ちょっと小さめと言われて心配しましたが生みやすく、育てやすい体重でしたね。ママとパパが満足出来る誕生で良かったです。
生まれるよ!のサインからはとても早かったですね。元気に生まれてきて本当に嬉しいです。お姉ちゃんお兄ちゃんも大喜び。素敵な家族に囲まれて成長が楽しみです。
思っていた日より1日早かったけどきっとママを独占したかったのかな?家族みんなに応援してもらって良かったね。ずっと眠り姫でしたが退院してからはニコニコ笑顔素敵です。
5月生まれが良いな!ママの希望通りに生まれて来ました。上手におうちで陣痛さんの波を乗り切って元気に生まれてきましたね。よく頑張りました。
ママの強い希望で連休中のお誕生日になりました。お姉ちゃんお兄ちゃんもしっかり迎えてくれましたね。大きくなったらお話を聞いてみてくださいね。
予定日の1日前誕生日は自分で決めましたね。みんなに見守られて元気いっぱいとても素敵なひと時でした。
お母さんが選んだあいっこはいかがでしたか?ヨーガや散歩にいっぱいお付き合いでしたね。おっぱいも沢山あって嬉しいですね。
お姉ちゃん、お兄ちゃんは予定日より何時も遅れるけど僕は早めに生まれたよって!!とても自慢顔です。今年の連休のトップです。とても安産で嬉しかったですよ。
思っていた日より早く生まれて来てくれてビックリでした。よかったね!!待っていましたよ。
おばちゃんのお勧めであいっこを選んで頂きましたが。親子で頑張りましたね。満月で皆既月食の素敵な日、雨でお月さんは見えなかったけど思い出に残る日になりましたね。
予定日から10日遅れあいっこの記録更新(*^_^*)。今回もパパの力は偉大でした。
今回もおねえちゃんの時のように遅れるのかお思っていましたが急に生まれるよ!!とサイン。おねえちゃんも応援して元気に生まれてきましたね。
自然なお産がしたいなってママが選んでくれた助産院。世界遺産の助産院(作家さんで言ってくれている方がいます)でお産できて満足とも言って貰えました。予定日から1日だけ遅れたけど赤ちゃんは自分の誕生日知っていたんですね!!
今年のトップはお自宅からでした。家族皆様に見守られ元気に生まれて来ました。お友達も応援してくれてました。落ち着いた場所1番ですね!
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帝塚山アール・フォトジェニク
©あいっこ助産院 2022 住所:〒558-0043 大阪市住吉区墨江1-2-22 電話:090-2288-0337


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text:
他にも肌のターンオーバーを促すフルーツ酸「AHA」なども日本酒には含まれています。ターンオーバーが促進され肌の健康が保たれれば、ニキビの改善にも繋がります。
これらの効能によって、「日本酒は肌の内側からのWエイジング効果が期待できる」ということになりますね。
日本酒は農林水産省でも「適量を摂取すれば健康に効果がある」と認められています。
美容効果でも触れた”フェルラ酸”は活性酸素が体内で増えてしまうのを抑える効果があります。
「日本酒飲むと体のがぽかぽかするなぁ~」という体験もあるかと思いますが、血行促進してくれるのも日本酒の健康効果の一つ。
日本酒は冷え性の方にもおすすめなのですが、日本酒に含まれるアデノシンという成分は「血管を拡張し血流を改善する」働きがあるのです。
高血圧の方に嬉しい血圧を下げる働きをする”ペプチド”も含まれていますが、全ての必須アミノ酸やビタミン・ミネラルなども豊富に含まれる日本酒。
疲れたとき、元気になりたい時、なんだか体がスッキリしない時には適量を美味しく飲んでリフレッシュしてください。
日本酒のには「ストレス解消」「美容効果」「健康効果」に効果のある成分が含まれている
【ストレス解消:セロトニン】【美容効果:コウジ酸/フェルラ酸】【健康効果:フェルラ酸/アデノシン/ペプチド/アミノ酸 etc】
日本酒に含まれる様々な栄養素にはどのようなものがあるのか、どんな効果があるのかまとめてご紹介します。
2-1.日本酒に含まれる栄養素
日本酒に特に多く含まれる栄養素を箇条書きでまとめました。
コウジ酸(メラニン抑制・細胞活性化)
フェルラ酸(抗酸化作用・細胞の老化防止)
ペプチド(血圧を下げる)
必須アミノ酸(疲労回復・エネルギー源・血糖値調整)
ビタミンB6(たんぱく質の働きをサポート)
アデノシン(血管拡張・血流促進)
ミネラル(細胞活性化・骨や歯の形成)
日本酒は先ほどもご紹介したように、一度に摂取するのが難しい栄養素を一度にとれ『(万病のもとになる)ストレスを軽減しつつ美容・健康効果を効率よく摂取』することができるのです。
2-2.健康と美容に効果がある理由
多くの有効成分を含む日本酒、健康・美容にも大きな効果があることをお伝えしてきました。
発酵食品ならではの栄養素もありますが、バランスよく体に必要な栄養を摂取できるからこそ、体の内側からのケアに期待ができるのも日本酒の良いところ。
筋肉だけでなく髪や肌、爪を作るのに欠かせないたんぱく質のサポートをするビタミンB6も重要ですが、すべての必須アミノ酸が含まれているというのもポイント。
お酒を飲んでリラックスする、というだけでなく根本的にストレスを取り除きながら有効な栄養素がとれる日本酒ならではの健康効果も大きいのではないでしょうか。
日本酒に含まれる美容成分は(コウジ酸/フェルラ酸/ペプチド/必須アミノ酸/ビタミンB6/アデノシン/ミネラル etc)
日本酒とうまく付き合えばストレスを軽減しつつ美容・健康効果を効率よく摂取できる!
3.他にもある日本酒の効能
日本酒には健康・美容・ストレス軽減に効果があるとご紹介しましたが、他にもいくつかの良い効能があるのでご紹介します。
3-1.記憶力が改善される
日本酒に含まれるペプチドには血圧を下げる働きがある、としてご紹介しましたが、実はペプチドには記憶力を向上させる働きもあることをカルピス株式会社 発酵応用研究所が発見されています。
発酵乳の中から、“記憶力向上”作用を示す成分を発見しました。この成分は、乳酸菌が牛乳に含まれる乳たんぱく質を分解することで得られるペプチドであることが明らかとなりました。
乳酸菌が作るペプチドに記憶力向上作用を発見|アサヒカルピスウェルネス株式会社
乳たんぱく質を分解することで得られるペプチドが、日本酒にも含まれているとは断定できませんが、「最近うっかり忘れちゃうことが増えたな…」という実感があるなら日本酒を毎日少しずつ飲んでみると、良い効果がでるかもしれませんね。
3-2.血行が改善される
日本酒に含まれるアデノシンは「血管を広げて血流をよくする」という効能があるので、飲めば体がポカポカしてくると感じる方も多いのではないでしょうか。
冷え性の方はもとより、ストレスによっても血流が悪くなりますから、「ストレスたまってるなぁ」と感じたときにも日本酒がおすすめですよ。
3-3.生活習慣病の予防になる
一度かかるとその後の生活に大きな影響を与える生活習慣病を予防するのにも日本酒が一役買ってくれます。
日本酒に含まれるフェルラ酸は吸収率も良いポリフェノールなのですが、様々な方面に高い効果があるということで医療現場でも利用シーンが増えているのだとか。
がんの増殖を抑制したり、肝硬変の予防、糖尿病の予防(血糖値を下げる)、脳機能の改善など健康・美容面でのアンチエイジングが期待できるのが日本酒なのです。
3-4.育毛効果もある?
上で紹介した「血管を拡張し血流を良くする」アデノシンは、実は育毛にも効果的な成分。
その他にも美容に効果があるということでご紹介した「コウジ酸」は細胞の活性化の効果もあるため、髪の毛を育てるのに嬉しい成分が同時にとれるということになります。
他にもある日本酒の効能「記憶力が改善」「血行が改善」「生活習慣病の予防」「育毛効果」
日本酒は健康にも美容にも、心の健康にも良い!とは言っても飲みすぎてはいけません。
健康的に日本酒をたしなむには『1日1合(180ml)程度』にしておきつつ、できれば血行促進効果を妨げないよう『熱燗』で飲むのがおススメ、と覚えておいてください。
5.日本酒は百薬の長?
「日本酒は百薬の長」といわれるように、日本酒をはじめとしたお酒は適量であれば良いのですが、飲みすぎると健康を害してしまうことはご存知の通り。
肝臓の負担をやわらげるようなおつまみ(豆腐・赤身肉・魚など)と一緒に適量を楽しむのが良いでしょう。同じ日本酒でも、空腹時に飲むと肝臓への負担が大きくなってしまいます。
最後にこの記事で紹介した、日本酒を適量飲むことで期待できる精神面・健康面・美容面での嬉しい効能を箇条書きでまとめます!
アンチエイジング効果(美肌・美白)
血行促進(育毛にも効果あり)
これだけ多くの効能がある日本酒、良さを生かして楽しむためには
『空腹で飲まず、肝臓に負担を書けない豆腐や赤身肉・魚をつまみながら1日に1合程度が目安』
と覚えておいていただければ、楽しく健康的な余暇の時間を過ごしていただけるのではないでしょうか。
『肌の調子がなんだかイマイチ…』
『ここのところずっと仕事が忙しくて…』
『最近なんだか心がもやもやしてるなぁ…』
『体も心も疲れてきたな』
『冷え性なのか手足が冷えて寝つきが悪いな』
そんな時こそ、日本酒パワーで乗り切りましょう。
日本酒のには「ストレス解消」「美容効果」「健康効果」に効果のある成分が含まれている
【ストレス解消:セロトニン】【美容効果:コウジ酸/フェルラ酸】【健康効果:フェルラ酸/アデノシン/ペプチド/アミノ酸 etc】
他にもある日本酒の効能「記憶力が改善」「血行が改善」「生活習慣病の予防」「育毛効果」
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日本酒ラボは、「日本酒についてこれから勉強したい!」という方向けに、日本酒のことを知って、楽しんでもらうための情報を発信する日本酒Webメディアです。


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text:
シングルアクロバット部門でも優勝し2冠という偉業を成し遂げた
アメリカで行われた『World Pizza Games in Vegas Freestyle Acrobatics-Mas ters Division(ピザのアクロバット部門チャンピオンズリーグ)』にて優勝を果たし、世界にその名を轟かせた
イタリアで行われた世界大会で料理部門の審査員を務める
イタリア料理・和とイタリアンの融合レストラン WORLD PIZZERIA 和 CUOREオープン
イタリアで名高いピザの専門学校『Pizza News School』にて日本人初となるMASTER(講師の資格)を取得、料理と技術の両面で認められた世界一のピザ職人となる
帰国後、母校の国際テクニカル調理師専門学校に 国内初の『ピザ職人養成コース』を開講し、次世代の育成にも力を注ぐ
イタリアの『Pizza News School』に招待され、イタリア人生徒向けにピザの講義を行う
ピザ職人の協会【RED-JAPANピザ職人協会】を発足し、日本のピザ職人育成と日本でのピザ業界を盛り上げていくため活動中
圧倒されるほどの経歴の持ち主です!とくに「優勝」の文字が多く、「5連覇」「2冠」の文字も目立ちますね。アメリカやイタリアなど、世界のあらゆる大会で活躍されていることがよく分かります。
2005年に参加した最初の大会は予選落ちでしたが、そこからの怒涛の追い上げが凄まじいです。
2014年に世界一のピザ職人として認められてからは、次世代の育成に力を注いでいるようです。 赤荻一也さんがいるうちは、これからの日本のピザ業界に期待できますね!
そしてあわよくば、もっと美味しい宅配ピザが食べたいです!!!赤荻一也さん、日本の宅配ピザの未来もどうかよろしくお願いします!(土下座)
赤荻一也のおすすめ冷凍ピザは?通販やお取り寄せを紹介!【マツコの知らない世界】冷凍食品の進化が止まりません。コスパも良くて味も良し!活用している人も多いのではないでしょうか? 今回ご紹介するのは、種類豊富な冷...
赤荻一也さんは専門学校を卒業後、イタリアンレストランに就職しました。そこでは赤荻一也さんをピザ職人へ導く、大きな転機が訪れます。
その転機が起きたのは、勤務先に貼られていたイタリア人がピザ生地を投げて回転させているポスターを目にしたときです。
赤荻一也さんは、見よう見まねで同じことを試してみました。すると、お店に来ていた子どもたちがその姿を見て、感嘆の声をあげたそうです。赤荻一也さんはこの出来事をきっかけに、ピザ職人への道を進むことに決めました。
赤荻一也さんは「子どもたちが喜んでくれている姿を見ながら、僕自身が子どもたちの笑顔に感動をもらっていることに気付いたんです。そこからこの仕事が面白くなって、ピザの調理と技術を追求しはじめました」と、人生を変えた子供たちとの出会いについて語っています。
赤荻一也さんがピザ職人になろうと思ったきっかけは、なんとイタリアンレストランに就職してからです。子供の頃からの夢というわけではなかったんですね!
就職が決まってそこから世界一のピザ職人になるなんて、人生何が起きるか分からないものですね!赤荻一也さんの場合、実家の蕎麦屋でそばを打っていた経験が、ピザの生地をこねる技術の土台になっていたりもするのでしょうか?
和CUORE(わくおーれ)
栃木県 栃木市 藤岡町大前 1251-23
0282-62-1177 (予約可)
月~金 11:00~16:00/17:00~23:00
土日祝 11:00~23:00
東武日光線藤岡(ふじおか)駅から車で7分
*佐野藤岡ICからお越しの場合
2つ目の信号(道の駅みかも前交差点)を右折、
5つ目の信号を右折(県道11号)、2つ目の信号を過ぎた後、
そのまま道なりにお進み下さい。左手にございます。
お店の住所は、 栃木県栃木市藤岡町大前1251-23です。 テイクアウトメニューもあるようです。 お近くの方はぜひ、ご利用してみてはいかがでしょうか?
ディナー:17-21時
『CUORE』とは、イタリア語で『こころ』という意味です。
和ごころ、イタリアンのこころ、料理へのこころ、そしてお客様へのまごころ…、そんなたくさんの「こころ」で食卓をあたたかくする、そんな場所を目指してつけた名前だそうです。 素敵な由来ですね!
日本人にとっては当たり前かもしれないですが、身近にありすぎてときどき忘れがちになるおもてなしの「こころ」。
「和CUORE」ではお店の名前にするほど、お客様の居心地の良い空間を大事にしていることがよく分かりますね。
こころ安まる食事を楽しみたいという方は、ぜひ「和CUORE」にお越しください!
なぜ和食とイタリアンを融合したのかについて、赤荻一也さんは「僕を応援してくれた、お子さんからお年寄りまでのすべての方に感謝の気持ちを届けたかったからです。僕からの恩返しとして、幅広い年齢層の方にお食事を楽しんでいただきたいという願いが込められています」と答えています。
なるほど!だから和食とイタリアンなのですね。子供がよく好むイタリアン、お年寄りに寄り添った和食。祖父母とそのお孫さんが、仲良く和CUOREに来店される姿が目に浮かびますね!
和CUOREのおすすめメニュー
ピッツァピザの種類は2つ!ランチはふっくらもちもちのナポリタイプ、ディナーは外はさっくり中はもっちりなローマタイプです。
マルゲリータ 990円
ピッツァの王道といえばこれ!トマトの酸味と甘みが効いた濃厚ソースがたっぷり入っています。チーズとバジルがしっかり絡み、シンプルながらも素材の旨さが引き立つ逸品。トマトソースとバジルの、赤と緑のコントラストがいいですね!私も、お腹が空いてきちゃいました〜。
生ハムとマスカルポーネピザ(ローマタイプ) 990円
トマトベースのピザソースに、塩気の効いた生ハムが相性抜群!!甘みのあるマスカルポーネがソースと絡み、とろ~っとトロけ一口目から幸せな気持ちになります。フレッシュバジルの香りがふわっと口に広がり濃厚な味わいに爽やかさをプラス。
外はサクッ、中はもちっとしたローマタイプのピザ生地はお酒との相性も◎です!これはお酒が進む、おつまみ系のピザですね!こんな美味しそうなピザを食べちゃったら、お酒がいくらあっても足りなくなっちゃいますよ。飲み過ぎダメ、絶対!!
釜焼きペスカトーレ 1200円
中央にそびえ立つ海老さんが、もうたまらなく良いですね!お皿の下にたまっている濃厚なトマトソースとパスタを絡めて、 口いっぱいに頬張りたいです。
明太子クリーム 1020円
引用元:Twitter
不動の人気パスタです!プチプチした明太子とクリームソースの組み合わせが、もう絶品の一品です。明太子パスタは 自分で作ると手間だし微妙な味になっちゃうけど、お店で食べる明太子パスタはなんでこんなに美味しいのでしょうか?まあ、美味しいからどうでもいいか!(適当)
そば・うどん(温 / 冷)
引用元:Instagram
もちろん、和食メニューも揃っています。すべてそばかうどんで選べるようです。
なめ茸おろし7 90円
「和CUORE」の口コミや評判
美味しそうなメニューが並ぶ「和CUORE」ですが、口コミや評判はどうなのでしょうか?さっそく、みんなの感想を見ていきましょう!
栃木市藤岡の和CUORE(ワクォーレ)で海老の塩レモンパスタ(1200円)をテイクアウト♪
ほんとはピザが良かったんだけれど、持ち帰ってかたくなっちゃうから断念。
レモンのさわやかな風味で、海老がまるまる一匹入っていて贅沢でした♪
(コロナ対策でテイクアウトのみ営業) pic.twitter.com/qa7qjCaUtj
— Y (@xxyuki_applexx) April 28, 2020
↑塩レモンパスタとは、初めて聞く名前のパスタです。海老さんがまるまる一匹入っているなんて、投稿者さんが言うように本当に贅沢ですね〜。美味しそー。
この方はテイクアウトを利用したようです。私も近くに和CUOREがあったら、毎週テイクアウトしたかったなー残念です。
栃木市藤岡にオープンしたピザ作りの技術を競う世界大会で何度も優勝したピザ職人のお店『和CUORE』にランチで初潜入。ピザは薄目のめっちゃモチモチした生地で、香ばしく焼けて耳まで美味しい。ソースもしつこくない生地にあったソースでうまし。 pic.twitter.com/O9YpOTcKcd
— 黒い板五郎 (@tadokin) November 28, 2013
↑たしかランチは、ふっくらもちもちナポリタイプ生地のピザを使っていましたね。ピザの耳もいい感じに焦げ目がついているところがポイント高いです!
写真から察するに、この投稿者さんはマルゲリータを注文されたのでしょう。とろけたチーズとトマトの部分がたまらなく食欲をそそります。
6/29(火)放送!『マツコの知らない世界』
マツコ・デラックスさんとゲストが1対1でサシトークを行い、あらゆるジャンルのゲストが登場し、トークを繰り広げていきます。
ゲスト自ら得意ジャンルや、現在ハマっているものを企画として持ち込み、マツコ・デラックスさんにプレゼンしていくというスタイルの番組です。
ゲストごとに繰り広げられる独自の世界観と、自然体のマツコ・デラックスさんだからこそできる鋭いツッコミが見所になっています。
今回ご紹介した「赤荻一也」さんが出演する「マツコの知らない世界」が、6月29日20時57分から放送予定です。以下が、放送内容になります。
【冷凍・チルドピザの世界】
近年、その冷凍技術の進歩によってますますハイクオリティになっている冷凍・チルドピザ!ピザの世界大会で5連覇を成し遂げたピザ職人・赤荻一也さんがスーパーやお取り寄せで買える!プロも驚愕の冷凍・チルドピザの数々をご紹介します。
世界チャンピオンの紹介する冷凍・チルドピザ、美味しくないはずがない!!
「冷凍ピザなんてどうせパサついて美味しくないし…」なんて思う、そこのあなた!ダマされたとおもって、ぜひ一度試してみてください。今までの冷凍・チルドピザの概念が、ひっくり返ることでしょう!
放送は「6月29日20時57分」からですよ。ぜひお見逃しなく!!
ご視聴ありがとうございました
次回 #マツコの知らない世界
生地も具材も職人超えレベル✨
スーパーでも!取り寄せでも!#冷凍チルドピザ の世界🍕
さらに#ココリコ #田中直樹 の #サメ動画 の世界🦈
サメの知られざる新常識💥超貴重映像も🎥#ピザ #マルゲリータ #チーズ #サメ #Jaws pic.twitter.com/wRmDPOz6G3
— マツコの知らない世界 (@tbsmatsukosekai) June 22, 2021
世界で活躍するPIZZA 職人「赤荻一也」さん
世界のあらゆるピザ大会の優勝を独り占めした男
1枚のポスターから、世界一のピザ職人が生まれた
栃木県にある和食とイタリアンの店「和CUORE」
ランチ・ディナーと時間帯で変わる、2種類の生地で作るピザ
新型コロナの影響により普段宅配ピザを頼まないご家庭でも、宅配ピザを利用するという方が増えていると思います。
私も例年と比べて、宅配ピザを利用する回数が多くなっています。でも正直、いつも同じメニューを頼みがちではないですか?
チェーン店の宅配ピザとは違う、ワンランク上のピザを食べたい!そう思われた方は、ぜひ赤荻一也さんの「和CUORE」に利用してみてはいかがでしょうか?


langs: ja ja ja ja ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja zh es es ja ja en ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
Earth’s Longer Days May Have Produced More Oxygen(地球の昼間が長くなったことでより多くの酸素を生み出されたかもしれない)
A group of scientists has proposed a new theory about how Earth’s atmosphere got its oxygen: The planet slowed down and days got longer.
A recent study proposes that longer, continuous daylight caused bacteria to produce lots of oxygen. That oxygen made most of life as we know it possible.
最近の研究では、バクテリアにより長く持続的に日光を当てると多くの酸素を生み出すことが分かっています。その酸素により、私たちが知る多くの生命は生かされています。
The scientists dug up bad smelling, colorful bacteria from a deep sinkhole in Lake Huron, which is one of the Great Lakes in the northern United States. In laboratory experiments, the researchers gave the bacteria different amounts of light. They found that the bacteria produce oxygen at a higher rate the longer they receive continuous light.
科学者たちは、アメリカ北部の五大湖の一つのヒューロン湖の深い湖底から悪臭のあるカラフルなバクテリアを掘り出しました。研究所の実験では、科学者たちはバクテリアに光量を変えて光を当てました。彼らは、バクテリアが光を継続的に受け取る時間が長くなればなるほど、より高い割合で酸素を生み出すことが分かりました。
One of the great mysteries in science is how Earth went from a planet with little oxygen to the breathable air we have now. Scientists long believed that microorganisms called cyanobacteria were involved. But they do not know what started the great oxygenation event.
科学における大きな神秘の一つは、地球がどのようにして酸素が少なかったころから、現在の私たちが息のできる大気になったのか、ということです。科学者たちはシアノバクテリアと呼ばれる微生物が関係していると長らく信じてきました。しかし、何がきっかけで大量の酸素が生まれはじめたのかは分かっていません。
The researchers released their study in the publication Nature Geoscience this month. It suggests that Earth’s slowing rotation made it possible for the cyanobacteria to make the atmosphere able to support life. Over a long period, Earth went from a six-hour rotation to its current 24-hour rotation.
研究者たちは、今月、ネイチャージオサイエンス誌でそれらの研究を発表しました。地球の回転が緩やかになったことで、シアノバクテリアが生命を維持できる大気をつくり出せたことが書かれています。長い時間をかけて、地球の自転は6時間から現在の24時間になりました。
The scientists say that 2.4 billion years ago there was almost no oxygen in Earth’s atmosphere. No animal or plant that we know of could live in such conditions. Instead, lots of bacteria breathed carbon dioxide gas. In the case of cyanobacteria, they produced oxygen in the earliest form of photosynthesis.
科学者たちによると、24億年前には地球の大気にはほとんど酸素がなかったそうです。私たちが知っている動植物はそのような状況で生きることはできません。代わりに、多くのバクテリアが二酸化炭素ガスを吸っていました。シアノバクテリアの場合、光合成の最も初期の形で酸素を生み出しました。
At first it was not much. But after about 400 million years, Earth’s atmosphere reached one-tenth the amount of oxygen we have today. That is a huge jump, said the study’s lead writer, Judith Klatt. She is an expert at the Max Planck Institute in Germany. The increased oxygen permitted plants and animals to develop over time. And plants began joining the oxygen-making party, she said.
最初はさほど多くはありませんでしたが、約4億年後、地球の大気は現在の酸素の量の10分の1の量になりました。それは大きな飛躍だと、研究の責任著者のジュディス・クラット氏は話しました。彼女はドイツのマックスプランク協会の専門家です。増えていく酸素により、動植物たちは時間をかけて発展できました。そして植物は酸素を生み出す仲間になったと彼女は話しました。
But why did bacteria begin to make more oxygen? Brian Arbic is an ocean expert at the University of Michigan. He studies tidal forces on Earth and how they have slowed Earth’s rotation. Arbic says planet’s rotation slowed because of tidal friction and Earth’s relationship with the moon.
しかし、なぜバクテリアは多くの酸素をつくりはじめたのでしょうか。ブライアン・アルビック氏はミシガン大学の海に関する専門家です。彼は潮の満ち引きを引き起こす力とどのようにしてその力が地球の自転を緩やかにしていったかを研究しています。アルビック氏は、潮汐摩擦と地球と月の関係性によって地球の自転は緩やかになったと話します。
Researchers from the University of Michigan and from Germany tested their ideas with bacteria similar to what would have existed 2.4 billion years ago. They used white and purple mats of cyanobacteria living 24 meters underwater in the sinkhole in Lake Huron.
ミシガン大学とドイツの研究者たちは24億年前に存在していたものと似ているバクテリアで彼らの考えを確かめました。彼らはヒューロン湖の湖底24メートルに生息していた白と紫のシアノバクテリアが層になっているものつかいました。
“We actually imagine that the world looked kind of like the Middle Island sinkhole for most of its history,” Klatt said.
「実は私たちは、世界はその歴史の大部分でミドル島のあるエリー湖の湖底のようだったと想像している。」とクラット氏は話しました。
Divers brought up the mats of bacteria, which smell like very old eggs. Klatt and others exposed them to different amounts of light, up to 26 straight hours. They found that more continuous light causes the bacteria to produce more oxygen.
ダイバーたちは非常に古くなった卵のようなにおいのするバクテリアの層状になっているものを育てました。クラット氏とほかの人々はそれらに最大26時間ずっと様々な光を当てました。彼らは、バクテリアが最も継続して光を当てたときに最も多くの酸素を生み出すことを発見しました。
The writers of the study and outside scientists said this is just one possible reason for Earth’s oxygen increase. What makes the idea interesting is that it does not require any big biological changes in bacteria or the world’s oceans, said Tim Lyons. He is a professor at the University of California, Riverside and was not part of the research team.
その研究の筆者たちや外部の研究者たちは、これは地球の酸素が増えたことの一つの可能性のある理由に過ぎないと話しました。この考えが興味深いのは、バクテリアや世界の海で大きな生物学的な変化が必要ではないことだとティム・ライオンズ氏は話します。彼はカルフォルニア大学リバーサイド校の教授で、研究チームの一員ではありません。
潮の満ち引きや自転がゆっくりになったことで持続的に日光がバクテリアに当たることで酸素を生み出す効率が上がっていったということだったんですね。こういう知らないことを知れるからこういうニュースは楽しいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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