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応用力は考えたことをまとめる力
【応用力を鍛えたい!】子供の応用力を無限に伸ばすたった1つの方法! まとめ
【応用力がある人とない人の差】そもそも応用力とは何?
まず、そもそも応用力とは何なのでしょうか?
すでに得た知識を使って、新たな事柄に対応する力。与えられた材料から必要な情報を引き出し、活用する力。
コトバンクや広辞苑には上記のような内容で書かれています。
つまり、今ある知識や情報を使い別なものに生かす力ですね。AとBを組み合わせてCを解く!みたいな感じです。
でも、ここではさらに深堀して考えます!
応用力を深堀すると・・・
①「具体的」な事例をまとめて、一般的で「抽象的」な考え方を推測できる力のこと。
②一般的で「抽象的」な考えから、「具体的」な事例を論理展開できる力のこと。
ちょっと難しかったかな?応用力の真髄は、具体的なこと、抽象的なことの行き来ができる力なんです!!
先ほどの応用力については「①帰納法、②演繹法」というような、ビジネスにおいて能力開発、自己成長のためのスキルにも活用されています。
これを学校の勉強や学力的に当てはめて考えても、頭が良い子はこの「具体と抽象」の行き来が上手なので、応用力が高いのです!
>>【ケアレスミスが多い子供の特徴】ミスする理由と減らす対策!
【応用力を鍛えたい!】子供の応用力を無限に伸ばすたった1つの方法!
それでは「応用力を鍛えたい!子供の考える力を無限に伸ばすたった1つの方法!」について解説をしていきます。
さっそくですが、結論を書いてしまいます!
・応用力を鍛えるには!?
「考える機会」を与え続け、日常的に考える習慣をつけること!その考えた結果を「まとめる力」が応用力となる!
これが答えです。考えてまとめる!コレです。
ちょっと難しい!子供に考えさせて、さらにまとめさせる、ってなかなかできないよ!
では、応用力の根源となる「考える機会とまとめる力」とは一体何でしょうか?その詳細を解説していきます。
そうした応用力(具体と抽象を行き来する力)を身につけるためには、どうしたら良いのでしょうか?
「寝ている時以外、ずっと学び続けること!」
これなんです!たいていの場合は、子供が学ぶのは「授業を受けている時」か「机に座って勉強している時」ですよね。
でも、応用力を育てるためには「日常生活においてもずっと学び続ける」ことが大切なんです。それには、物事の本質を理解するための「考える力」が必要です。
考えるというのは、何も学校で出される問題を考えることだけではありません。この世の中の出来事や存在するもの、全てについて考えることです。
つまり「目に触れたもの、感じたものの、本質を理解しようとする」ことです。
日常生活において「なぜこうなるの?」「どうすればいいの?」「要するにどうなの?」「もしかして、こうじゃない?」ということを考え続け、自分なりにまとめていくのです。
日常には、そうした考えるための材料が無限に存在するんだ。自然とできる子供もいますが、非常に稀ですね。
これが、応用力の根本的な力に変わっていくのです!
子供の応用力を鍛えるために親ができること
応用力をつけるために、親ができることは何でしょうか?
日常生活において本質を理解するような思考を持たせるためには、親からの問いかけが重要です。
・日常の親からの問いかけの例
「どうして曇って空に浮かんでるんだろうね?」
「電話って、なんで遠くの人と話せるのかなぁ~」
「世界で行ってみたい国ってある?」
こんな感じです。何でも良いのです。
ただ、注意点は「問いかけた答えは、すぐには教えないこと」です。調べさせて子供に発表させるのが理想です。別に親が答えを知らない内容でも良いのです。
ちなみに「問いかけっ放し」でも良いです。理由は「確かになんでだろう?」と考えれば良いわけですから。
問いかけた後に答えを言ってきたら、間違っていても褒めてあげること。訂正はしない。もっと考えるような問いかけを続けていくこと。間違いにも自分で気づくようにしたいね!
なるほど、応用力って難しく考えていたけど、日常にあふれていたのね。普段の会話を気をつけてみます!
応用力は考えたことをまとめる力
そして、応用力を鍛える最も重要な力である「まとめる力」についてです。
応用力は考えることから始まり、それをまとめていくことができなければ伸びません。つまり、知識だけたくさんあっても使えなければ意味がない、ということですね。
その身につけた考える力や知識を使えるようにするために、まとめていくのです。まとめる力は次のようにして鍛えたいです。
・まとめる力の伸ばし方
考えたことを書き出し「ルール」や「パターン」を見出して整理していく
これがまとめる力です。
例えば、足が速い動物で考えてみると「チーター」「馬」「ハイエナ」などを考えていき、どんな共通点があるか、どんな違いがあるか、なぜ足が速くなったかを調べていき、そこから「パターン」によって整理するのです。
そうすると、知らない動物が出てきても「この動物は足の速い動物のパターンだ」と気づくこともできるようになり、仮説が立てられるようになります。
子供は不思議なことに、一旦こうした思考を覚えると、あとは勝手に成長するんです。自然にね。
頭の良い子供と悪い子供の差は、考える力とまとめる力、つまり応用力にある!と、分かっていただけたのではないでしょうか!?
>>【学力格差】学校環境だけが格差を生むわけではない教育の実情
>>【英語教育の格差】日本で最も格差が広がる英語教育!受験に影響大!
【応用力を鍛えたい!】子供の応用力を無限に伸ばすたった1つの方法! まとめ
いかがでしたでしょうか?
今回は「応用力を鍛えたい!子供の考える力を無限に伸ばすたった1つの方法!」について解説してきました。
応用力は、とにかく考える機会を増やし、考えた結果をまとめていくことが大切なんですね。そこで、親が日常的にできることをまとめました。
毎日の積み重ねが大きな力となります。日常生活の中で、ぜひここで紹介したことを取り入れてみて下さい!
最後にもう一度、応用力を鍛えるための方法をまとめておきます。
・応用力を鍛えるには!?
「考える機会」を与え続け、日常的に考える習慣をつけること!その考えた結果を「まとめる力」が応用力となる!
そして、今回の記事を書くにあたって参考にした文献も載せておきます。
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2.3 STEP3:チャンスを逃さず運動をする
中性脂肪が高い原因は「生活習慣」にあり。でも何を改善したら良いの?
中性脂肪についての研究は実は古くから行われており、高くなる原因も現在ではほぼ解明されています。そしてここでは、そうして解明されつつある「原因」について詳しくご紹介していきます。
読み進めていく内に「あ、あれがもしかすると」と皆さんが気づかれた生活習慣を改善してけば、きっと中性脂肪は基準値内になっていきます。
最初は「これをやっても意味があるかな?」と不安になると思いますが、やれば成果として出てきますので、自信を持ってやっていきましょう。
中性脂肪が高い1番の原因は「食生活」にあった
アルコールも原因の1つ!
遺伝や体質も中性脂肪に影響する
中性脂肪が高い1番の原因は「食生活」にあった
皆さんの食生活は普段どのようなものでしょうか。食と中性脂肪は密接な関係を持っています。そして、中性脂肪が高くなる1番の原因は「食生活」だと言われています。
特に注意したいのが「食べ過ぎ」です。食事はよく噛んで腹八分目程度にしていくのが理想ではありますが、特にこれから紹介する食べ物「炭水化物・糖質・脂質」の食べ過ぎには注意してください。
主食、デザート、主菜とどれも食事には欠かせないものですよね。しかし、食べ過ぎると中性脂肪へと変わっていってしまいます。ではまず、中性脂肪が高まる食べ物の1つ「炭水化物」から見てきましょう。
炭水化物は血糖値を上げ、中性脂肪として蓄えられる
炭水化物の代表と言えば「お米・パン・麺類」です。これらは「日本人のソウルフード」と言われることもありますし、私たちのエネルギーを作り出し、生きていくうえで欠かせない栄養素です。
しかし、炭水化物は消化されやすく、食後の血糖値を一気に上げるという特徴を持っています。
つまりすぐに分解され、ブドウ糖となりエネルギーとして使用されるのですが過剰に摂取しすぎた場合、血糖値を下げようとするインスリンの信号によって、中性脂肪として貯蓄されてしまうのです。
また、炭水化物は主食以外にもイモ類や小麦粉、パン粉などからも摂取しています。主食だけではなく、おかずにも注意していきましょう。
糖分も中性脂肪値が高くなる原因に
糖分は、いわば炭水化物が分解されている状態です。最初から糖であるため、血糖値の上がり方は炭水化物よりもっと早く、高くなります。そのため、炭水化物と同様に過剰に摂取しすぎると中性脂肪として蓄えられてしまいます。
糖分は菓子類はもちろんですが、果物類にも含まれています。果物は「体に良い」というイメージがありますが、だからといって食べ過ぎにならないように意識していきましょう。
高カロリーな脂質にも注意
脂質は上の二つと違い血糖値を一気に上げることはありませんが、何よりも「高カロリー」である事が注意すべき点です。
肉などに含まれている脂肪もですが、調理に使う、バターやマヨネーズ、ドレッシング、カレールーなどにも油は使われています。
私達が考えている以上に、日々脂質を摂っている可能性もあるので、気を付けていきたい栄養素となります。
積極的に取り入れたいDHA・EPA(青魚)
このように「炭水化物・糖質・脂質」は中性脂肪値を高くする原因となります。しかし、不思議なのは、明らかに「炭水化物・糖質・脂質」を摂っているのに、中性脂肪値が基準値だという人がいることです。これはなぜなのでしょうか?
ここでポイントになるのが「魚」などに多いオメガ3脂肪酸「DHA・EPA」の摂取です。
中性脂肪を下げるDHA・EPA
DHA・EPAには、中性脂肪値を下げる効果があります。そして、このDHA・EPAの「中性脂肪を下げる」効果は、消費者庁より「A評価」と認められていることでも有名です。【関連記事⇒DHA・EPAの効果・効能とは?「中性脂肪に効果のあるDHA・EPA」】
ですので、DHA・EPAを摂取している人ほど中性脂肪値が高くなりにくいのは当然とも言えます。また、そうして中性脂肪が下がる事により、血液がサラサラになり、動脈硬化や脳・心疾患など重篤な病気の予防にもなりますので、DHA・EPAを摂取することで多くのメリットを享受することができます。
そのため、厚生労働省からも「1日1gのDHA・EPAを摂る事が望ましい」という方針が発表されています。しかし、最近の日本人一人当たりのDHA・EPAの摂取量はどの年代においてもこの基準値を達成できていません。
ですので、特定保健用食品(トクホ)のイマークS(トップページにジャンプします)などを使って、効率的にDHA・EPAを摂取していくことが大切になってきます。
イマークSの販売店と最安値はドコ?コンビニや薬局での取り扱いがない理由
DHA・EPAも万能ではないことに注意
しかしこれは、「DHA・EPAを摂取しているから、炭水化物・糖質・脂質を摂取しても良い」ということではありません。DHA・EPAを毎日摂っていても、「炭水化物・糖分・脂質」を摂りすぎていたら中性脂肪は増えていきます。
このように「DHA・EPA」も万能ではありませんが、炭水化物や脂質の摂りすぎの改善とともに、DHA・EPAを摂取することで、より短期間で中性脂肪値を基準値内にすることもできます。
アルコールも原因の1つ!
アルコールも中性脂肪値を上げてしまう要因の一つです。ここでは、アルコールが中性脂肪値に影響を与える2つの理由を紹介します。
アルコールが脂肪の合成を促進する
アルコール自体が中性脂肪に変わるわけではありませんが、アルコールは分解される際に脂肪の合成を進める酵素を発生させます。そのため、アルコールの摂取は、血中の脂肪濃度を上げてしまうのです。
肝臓の脂肪の分解力が低下する
さらに、脂肪酸を分解していた「肝臓」が、アルコール分解にシフトしてしまいます。一生懸命脂肪を分解してくれる肝臓ですが、アルコールの方が体にとって毒であるため、肝臓はアルコールを優先的に分解しようとしてしまうのです。
その結果、脂肪の分解も遅くなりますし、血液中へ中性脂肪が流れやすくなります。中性脂肪値が高くなれば、当然内臓脂肪・皮下脂肪もたまります。アルコールの摂取量が多い人ほど「メタボ体型」であることも多い理由もこのためです。
そうは言っても、突然の禁酒は出来ない人もいるかと思います。ですのでまずは、目安として、男性は日本酒換算で1日1合、女性は0.5合を上限としながら、上手に減らしていきましょう。
※適量のアルコールであればLDLコレステロール(悪玉)を減らしHDLコレステロール(善玉)を増やしてくれる作用もあります。
運動も大事な生活習慣改善ポイントの一つです。今は自動車の保有割合が増えたり、カーシェアサービス・公共交通機関が充実してきたことで、昔に比べ歩くことも少なくなってしまいました。
現代人の多くは「意図的な運動」を増やさない限り、誰もが運動不足になってしまっているのです。
ですので、もし「運動不足」が中性脂肪が高い原因だと感じているのであれば、自分の健康状態に合わせた運動の強度や量を設定していきましょう。
適切な有酸素運動の量とは?
中性脂肪を減らすには、特に有酸素運動がとても効果的です。なかでもウォーキングに関しては厚生労働省より、1日あたり男性9000歩(約90分)、女性8000歩(約80分)を推奨しています。
正式にウォーキングを始めるのも良いですが、なかなかまとまった時間の作れない人は、例えば一駅分歩いてみる、エスカレーターを使わず階段利用にする、など生活の中に取り入れていきましょう。
また、「万歩計」などを利用して、「歩数を見える化する」のも大切です。しかし、「頑張りすぎて3日坊主」では本末転倒ですので、無理なく続けられる事、それが一番大事になります。
「対人関係や仕事に対してストレスを感じていませんか?」というストレスに対する質問において厚生労働省が調査したところ、46%もの人がストレスが「ある」と答えました。
このように現代は「ストレス社会」とも評されるほど、過度のストレスを感じて日々過ごしている人が多くいます。そして、ストレスと中性脂肪は切っても切れない関係性があるのです。
ストレスが中性脂肪値を高めるのは何故?
ストレスを感じる事により、過食やアルコールで発散させるという人もいますが、実は私達の体の中ではもっと複雑な事が起こっています。それは、血糖値の上昇、血管の収縮、心拍数の増加、血圧の上昇などです。
これらは全て中性脂肪増加につながります。体質にもよりますが、「ストレスを感じているほど中性脂肪値が高くなりやすい」のは事実だということです。
しかし、ストレスは生きていれば誰でも感じる事でもあります。ストレス解消法は本当に人それぞれですが、趣味があればその時間を多くするなど、色々な方法を自分なりに考えるようにしましょう。また、休日だから出かけよう、という考えは一旦忘れ、ゆっくりする事も大事です。
遺伝や体質も中性脂肪に影響する
通常、年齢や欧米型の食事、運動不足などの不規則な生活習慣によって増加してしまう中性脂肪ですが、全く原因が分からないけれど中性脂肪値がいつも高い、という人もいます。
そんな人はもしかすると「遺伝」なのかもしれません。
遺伝による脂質異常は500人に1人程度と言われています。もし、家族に中性脂肪値の高い人がいる、若い頃から数値が高いと言われていた、そんな人は、家系的に高くなりやすいのだ、と考え他の人以上にしっかりと対策をしていくようにしましょう。⇒国内シェア70%の遺伝子検査キット「GeneLife」
ここまで紹介した原因は、どれも悪い意味で相乗効果をもたらします。そして、ストレスによる過食、食べ過ぎ・飲みすぎ、運動不足、これらがもたらすのはずばり「肥満」です。
肥満は受けたエネルギーよりも使うエネルギーの方が少ない(摂取カロリー>消費カロリー)ために起こります。つまり、肥満になる生活は、中性脂肪を体にためてしまう生活となるのです。
不規則な生活で数年前より急激に太った、など私達の体は生活習慣の乱れをすぐにすぐに肥満というサインにして出してくれます。中性脂肪値が基準値内だったとしても、「最近太ったな」と感じる部分があれば、生活習慣を見直していきましょう。
色々な害があるとされている「喫煙・タバコ」は中性脂肪と全く関係のないように思えますが、事実、中性脂肪値を高くする原因の一つです。
喫煙により脂肪を分解する酵素や肥満を抑制する物質の分泌が低下します。つまり、脂肪分解力が低下するということであり、喫煙する事によって中性脂肪がたまりやすくなってしまうということでもあります。
とはいっても、タバコは他の生活習慣同様になかなかすぐに止められないものです。
今は病院でも禁煙外来が設けられていますし、手軽なところではニコチンガムやニコチンパッチもあります。また、普通の紙巻きたばこよりリスクが少ないと言われている「アイコス」「プルームテック」といった種類のタバコもあります。(ただし、「アイコスなどを使うことによって健康リスクが低下する」という医学的根拠はないことには注意が必要です。)
ここでお伝えしたいのは、まずは何かしらの禁煙に近づくアクションを起こす事が大事だということです。禁煙外来に寄ってみたり、手軽な禁煙グッズにチャレンジしてみたり、それをきっかけに徐々に改善に向かえるように努力していきたいですね。
中性脂肪の原因を取り除くための具体的なステップ
このように中性脂肪を高くする原因は様々です。では、何から取り組むことが、中性脂肪値を下げるための最短の道なのでしょうか?
ここでは、編集長である私、中山がやってみて、実際に効果があった、「まずやりたい中性脂肪対策3ステップ」を簡単に紹介します。
STEP1:DHA・EPAを摂取する
STEP2:野菜中心の食生活
STEP3:チャンスを逃さず運動をする
STEP1:DHA・EPAを摂取する
まず「やって間違いがない」のがDHA・EPAの摂取です。このDHA・EPAは、先ほど紹介したように、中性脂肪を下げる機能(消費者庁の評価はA評価)があり、摂取するだけで中性脂肪値が下がるという再現性が高いのですから、やらない手はありません。
ただし、DHA・EPAサプリメントには様々な種類があり、配合量なども違います。ですので、最初はできる限り信頼性が高いトクホのDHA・EPA「イマークS」を使うと良いでしょう。
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STEP2:野菜中心の食生活
それと併せて、「炭水化物・脂質・糖質」の制限をできる限り頑張ってみましょう。しかし、そうは言っても、これらは美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます。
そこでおすすめなのが「野菜中心」に考え方をシフトすることです。
食べる順序を野菜からにするだけで、少量で満足できるようになります。また、先に野菜を食べると食物繊維が摂取できますので、コレステロールや中性脂肪を体外に排出することができます。
STEP3:チャンスを逃さず運動をする
「意図的な運動」は大切なのですが、今からウォーキングに行くぞ!と思っても、なかなか重い腰は上がらないもの。
そこでオススメなのが、「紅葉を見に行く」「プールへ行ってみる」「旅館で卓球」など、「運動がオマケ」になるような遊びをすることです。ショッピングでも大型ショッピングモールを歩けば数千歩は歩きますから、非常に良いと思います。
「運動するのはめんどくさい」「運動している時間がもったいない」と感じる方は、ぜひ遊びを運動にしていってみましょう。
中性脂肪を増やしてしまう7つの原因について説明してきましたが、これらは生活「習慣」です。習慣ですので、変えようと思って簡単に変えられるものではありません。
ですので、ここに書いてあった事を全部注意して完璧にやらなくては、とは思わず気楽に取り組んでいきましょう。
そして、まずはできることから習慣を改善してみる。そういうちょっとした努力の積み重ねこそが、結果的に中性脂肪を下げる最短の道だと思います。
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中性脂肪値やコレステロール値が気になる40代。イマークSを使用しながら、日々筋トレ×有酸素運動で燃やし続ける毎日。 基準値内を達成したため、今現在は維持+目指せマッチョでボディメイクに励んでいる。
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— Aurora (@shiawase_aurora) August 7, 2022
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また体質的に肌が弱い人は、皮膚科に行けば塗る薬を処方してもらえる。定期的に皮膚科に足を運ぶことをおすすめする。
スキンケアの命は「日焼け止め」
肌に最もダメージを与えて老化させるものは「紫外線」である。
つまり肌の老化を食い止めるのに一番重要なのは日焼け止めなのだが、男しかもおっさんほど日焼け止めを塗っていない人が多い。
下記の爺さんの画像は、紫外線の怖さが分かりやすく現れた有名な画像↓
顔の左半分だけがシワシワで異常に老化しているのが分かる。
この男性は長年トラックドライバーをしていて、顔の左半分に日常的に太陽の光(紫外線)を浴びていたため、このように左半分だけが異常に老化したのだ。
逆の例で、引きこもりは年齢に対して異様に幼く見える人が多いとよく言われる。これも精神年齢が〜とかいう話ではなく、家から出ないため一般社会人より圧倒的に紫外線を浴びてないという科学的な理由によるものだ。
肌のキレイさを保つこと = 徹底的に紫外線と戦うことに等しい。
外出する時は必ず日焼け止めを塗ること。それだけじゃまだ足りず、外でもこまめに塗り直すこと。それくらい紫外線のダメージは強いのだ。
日焼け止めは市販のものでいいが、SPF50の商品を選ぶこと。
私が使っているのは「ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++」。Amazonの日焼け止め部門でもベストセラーの商品である。おすすめ。
ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++
スキンケアについて抑えるべきはこれだけ。保湿(化粧水・乳液)+日焼け止め以上のことをする必要はない。
肌に関する研究者も、肌美容においてすべきことは保湿と日焼け止めが第一で、それ以上のことはさほど意味をなさない的なことを言っていた。
要するに高額な基礎化粧品をずらずら揃える必要なく、最低限の保湿+日焼け止めを日常的にしていればスキンケアで90点は取れるというわけである。
誰でも100%確実に効果が出る「筋トレ」
筋トレが「モテ」に対して絶大な効力を発揮することを否定する人はいないだろう。
女性は生物的に「強いオス」に惹かれる本能を持っている。体を鍛えるということはその本能にダイレクトに刺さるわけだ。
女性の印象がすこぶる良い(ガリやデブより締まった身体が好きな女性がほぼ100)
自分に自信がつく・ポジティブになる効果がある
やれば誰でも100%身につく
金も場所もかからない(自重トレなら床さえあれば良い)
というメリットがある。
とくに「100%誰がやっても効果が出る」という点が大きい。筋トレはやりさえすれば誰でも必ず効果が出せる。イケメンの方がかっこいい筋肉がつくなんてことはなく、そこに不平等はない。
どんなブサイクだろうと陰キャだろうと、筋トレだけは行うだけで100%獲得できるモテ要素だ。
誰でも100%身につくことなのに、やらない理由がない。
非モテ・ブサメンほど体を鍛えろ
私は非モテに嘆く陰キャ男には、まず第一声で「ひとまず筋トレをしろ」と言う。
筋トレに目覚めた結果、以前より見た目が悪化した人間は見たことがない。
ほぼ全員がスタイルが良くなって似合う服も劇的に増えるし、テストステロンが分泌され身体がみるみる変化していくのを実感することで「生物的強者の自覚」が芽生え、精神的にポジティブになる。まさにヒエラルキーを登っていく感覚である。
筋トレ始めると、多少嫌な人間に出会っても「まぁいざとなればコイツボコボコにできるしな」と思えることで、精神的に余裕ができるのは筋トレあるあるだ。要するに自信がつくということ。
外見のスタイルが良くなるだけでなく、内面のこうした自信の現れも確実に女性に響くのだ。
筋トレは誰でも100%身につくモテ要素だ。お金も場所もいらない。なのになぜ世のおっさんたちはやらないのか?
なぜなら、筋トレは苦痛で面倒だからである。これが唯一最大の問題点。
これを乗り越えるには、相応の意思の力が必要だ。身体が目に見えて変化し始める段階まで行けば、逆にやめられなくなるほど筋トレにハマる人がほとんどなのだが、最初の変化が現れるまでに99%の人は挫折してしまう。
これを克服するには、金はかかってしまうが、プライベートジムやパーソナルトレーニングなど「逃げられない環境」に申し込んでしまうのが一番手っ取り早い。
ジムに通い始めるだけでは、意志が弱い人は結局ジムに行かなくなってしまうのがオチだ。ジムという「専用の環境」に移動することでモチベが出せる人もいるので一概には否定しないが。
筋トレの方法論はここでは割愛するが、家で行うなら自重トレ(腹筋・腕立て・スクワットなど器具使わないやつ)だけでも十分すぎる効果がある。
3週間〜1ヶ月も続けば身体の変化が見え始める。やればやるほど身体が岡田准一になっていくのを実感するころには、あなたはもう筋トレにハマって逆にやめられなくなるはずだ。
オシャレではなく、外さないコーデが大事な「ファッション」
非モテで悩んでる人でファッションセンスに自信がある人は少ないと思うので、これを読んでる人はファッションセンスがないものとしてアドバイスする。
まずファッションは「オシャレ」にしようという先入観を捨てる。芸能人やメンズノンノに出てくるモデルみたいな服はかなり人を選ぶ。普通のメンズが着るとだいたいがイタい奴になるので諸刃の剣だ。
またカジュアルすぎる服もナンセンス。間違ってもパーカーにジーパンみたいな服装はやめること。
凡人が目指すファッションの最適解は「無難な色でキレイ目にまとめる」である。オシャレに攻めるのではなく、「外さないファッション」を心がけること。
服に自信がない人のおすすめ本
じゃあどんな服やコーディネートがキレイ目にまとまるのか?
という点は下記の「服がめんどい」という本がめちゃくちゃ有用だったので紹介しておく。
服選びがめんどいという人が、最低限知っておくべき服選びのルールをまとめた本。
オシャレな服はいらない。全てユニクロで手に入るような服で、どんな上着とズボン、どんな色を組み合わせるとキレイにスマートに見えるのか、図解付きで解説されてるので非常に分かりやすかった。
この本では、最小限必要な服のルールだけをお伝えします。
「いい服」「ダメな服」を見比べるだけで、勝手にセンスが身につくように作られています。
また、必要なアイテムを知り、「何」を「どこ」で選び、「どうやって」着ればいいのかを1つ1つちゃんと言語化しました。
実は、私も学生の頃からファッションセンスが致命的にないことで悩んでいた(奇抜タイプではなく、ジジイっぽい野暮でダサい感じになるタイプ)のだが、この本の図解の通りにユニクロで服を選ぶようになってから見違えるほど「外さなくなった」。
とくに大事なのは「自分にあったサイズ感」。服がダサい人の99%は”サイズが合ってない”。
ファッションセンスがない人は、この本の通りに服揃えるだけで十分である。
あとはシワは伸ばしておくとか、ヨレヨレの状態にしないとか、最低限の手入れは忘れずに。デートの時だけ着る勝負服を買っておいて普段は着ないようにしておけば、使い古されたヨレヨレ感は出ないだろう。
初回デートは無難にスーツもおすすめ
それでもファッションに自信が持てない人は、初回デートはスーツで行くのがおすすめである。
スーツ姿が嫌いという女性はいないし、清潔感もあり誰でも少なからず格好良くみえる最強のファッションだと言える。スーツでハズすことはまずない。
「ちょっと仕事があって」とでも言っておけばスーツで来ることを変に思う人もいないだろう。
清潔感の命である「体毛の処理」
毛の処理なくして清潔感は生まれない。
基本的に毛が好きな女性はいない。100歩譲ってヒゲが好きな女性はいるが、ヒゲにしてもアンケートを取れば「剃ってほしい」と答える女性の方が圧倒的に多い。
それくらい、毛は不潔感で嫌われるものと思っていい。
やることは至極シンプルで、女性の目に触れる部分は全てキレイに剃ることである。
ヒゲはできるだけキレイに剃る。ベストは美容脱毛
前述したが、女性は男性が思うよりヒゲが嫌いな人が多い。
大人になると色気を出したくてヒゲ面にする人が増えるが、それは「男の好み」であって「女の好み」ではないので注意しよう。ようは自己満足である。それでもまぁファッションとして髭を整えている人を否定はしないので、そのタイプは置いておく。
問題なのは、整えていない無精髭や剃り残しが目立つ青いヒゲだ。これが致命的に不潔感を与える。
一番おすすめなのは美容脱毛(永久的な医療脱毛)である。
剃毛だと毛が太い人はどうしてもブツブツ感が取り除けない。またカミソリやシェーバーの繰り返しで肌荒れすればスキンケア自体が元も子もない。
美容脱毛すれば、これら毛と肌荒れ悩みが全て一発で解決する。
私もヒゲ・手足の美容脱毛を受けているが、剃っていた頃より明らかに肌がキレイになった。毛根から毛がなくなるのでブツブツ感がなく、まず手触りが全然違う。剃刀を使うことが減って肌自体もキレイになった。
もう今後わざわざ「剃る」という行為をしなくていいという楽さも素晴らしい。
私だけでなく、医療脱毛をしている人で「やらなければ良かった」と後悔してる人は見たことがない。安くないお金がかかることだけがネックだが、私の人生の「これは金使って良かったランキング」でも医療脱毛はかなり上位に入る。
なんとなく恥ずい人は、男性脱毛のメンズリゼ などがおすすめ。あと当然だが、一時的な脱毛に過ぎない「脱毛エステ(めちゃ安いやつ)」ではなく、しっかり医療機関が施術を行う半永久的な「医療脱毛」にしよう。
最も目に入る「手」。キレイな手が好きな女性は多い
清潔感というと顔や服装に気を使いがちだが、初対面の女性とデートするときに最も大事なのは、実は「手」である。
女性は男のキレイな手が大好物だ↓
手が綺麗な男の人ってまじでくそえろくてすき男も女も手綺麗だと色気感じてすき
— りんご@22卒 (@i4BXDJq8P1cSiXO) May 18, 2021
めっちゃそぷは手綺麗よね✨
手が綺麗な男の人惹かれるわぁ❤
— airis (@kanaairis) May 16, 2021
うんうん!本当綺麗だよね✨
わかるー!!手が綺麗な男の人は、
顔はイマイチでもかなりポイント高い😆
— TOMO🇯🇵 토모💙💙💙💙💙💙💙 (@btobchan321tomo) May 16, 2021
だけどちゃんと大きくて男らしいんだよなぁ☹
手が綺麗な男の人ってかなり好印象🙃
— きょーーーん (@0929_TypeR) March 8, 2021
あ、すごく手フェチです、手が綺麗な男の人めっちゃすきです
— きら (@k_r_r9) May 2, 2021
ご覧の通り、女性は男性の手をめっちゃ見てるのだ。
食事の際、手の甲や指に毛がモジャモジャ生えていると、食欲すら失ってしまう。なので、手の毛だけは最優先でまず処理しておくこと。
前述したが、私はヒゲと同時に手足も永久脱毛を行っている。男性脱毛のメンズリゼ でも手だけピンポイントで安く施術できるので、手だけ脱毛しておくのも良い。
あるいは永久脱毛ではないが、メンズ用のブラジリアンワックス で除毛するのもおすすめ。
手の甲だけでなく腕全体をキレイに除毛できるが、あくまで一時的なので時間が経てばまた毛は生えてくる。
デートの時だけキレイにしたい人であれば費用的に安上がりなので良いかもしれない。
ちなみに、ブラジリアンワックス は市販の除毛クリームに比べて肌に優しい商品で、陰毛(VIO)の脱毛にも使える優れものである(市販の除毛クリームは刺激強すぎなので陰部に使うのはNG)。
美容院でお任せすればOKの「髪型 & 眉毛」
顔の第一印象は髪型と眉毛だと言っていい。
髪型については、頭や輪郭のカタチによって似合うスタイルが変わってくるので一概には言えない。ので、美容師さんに相談してみるのが一番確実で手っ取り早いと思う。
ブサメン・フツメンほど爽やかさでカバーしよう
ただ女性は、男性の清潔感のあるショートカットが一番好きという統計結果はいつの時代も変わらない。
【短髪】【黒髪】【軽めのヘアセット】こそ黄金の方程式だと認識せよ。
なので色気を出すためのロングヘアとか斎藤工みたいな長めのウェーブパーマみたいな挑戦的な攻め方をするより、大体の男はさっぱりとしたショートの方が女性の好感度が高いことを覚えておいた方がいい。
また、とくに目つきに自信のない男はコンプレックスから前髪を長くして目を隠す米津玄師みたいな髪型にしがちだが、これも大概は逆効果なのでやめた方がいい。こういうやつ↓
本来はこういう髪型↑はイケメンがやるからこそミステリアスな空気が出せるもので、顔の造形がよくない人がやると根暗感を増幅させるだけ。思春期の大学生ならまだしも、アラサー以上だとキツい。
同様に、茶髪や金髪もアラサー以上のおっさんにはキツい。不潔な印象を与える。
セットに何十分かかるの? みたいに作り込まれたヘアセットもあんま印象良くなくて、”やりすぎてない爽やかヘア”が一番女性ウケがいいのは真理。
ブサメン・フツメンほど潔く「爽やかさ」で勝負した方がいいのである。
眉毛は誰でも整形できる唯一の部位
ボサボサに散らかった眉毛を整えるだけで、驚くほど顔の印象は変わる。まだ眉毛に手をつけたことがない人は、ぜひやってみて欲しい。
いきなり自分でやるとミスる可能性があるので、まずは美容院で眉毛カットしてもらうのが吉。低価格でキレイに整えてもらえる。完成形を実感したら、自分でもカットできるようになるだろう。
とくにおでこを出すような爽やかスタイルなら、眉毛は髪型の一部くらいに思っていい。髪型キマってるのに眉毛がボーボーだと、話し相手はあなたの眉毛が気になってジロジロ見ちゃうので、必ずキレイに整えておこう。
自分じゃ気付けない厄介な「匂い・体臭」
イイ匂いを目指せってわけじゃなくて、クサいと一発アウトレベルの特大マイナス印象になる。
梅雨の時期や夏場、仕事帰りに汗と湿気に塗れてとんでもない異臭を放っている人多いので、本当に入念にケアしていきたい。
匂い問題が厄介なのは、自分で自分の匂いになかなか気付けないことだ。デリケートな問題なので周囲も「クサいですよ」とは指摘しにくい。その結果、歩くごとに周囲に異臭を撒き散らすモンスターになってしまっている可能性がある。
匂い問題で気をつけるべきは以下の項目↓
それぞれ簡単に対策をまとめておこう。
異臭レベルが一番高いのがワキガ。隣どころか半径5m以内くらいでも余裕で気付くレベルの異臭となる。
ワキガは手術一択。もうそれ以外の対策はない。今すぐ手術の予約しましょう。
耳垢がネチョっとしてたらワキガらしい。
ワキガの次にやばいのが口臭である。
口臭はマジで自分じゃクサさに全く気付けないので、日頃から全く何もしてない人は周りが言わないだけで多少なりとも口臭を撒き散らしてると思っていい。
口臭の原因は大きく3つある。「舌苔(舌の汚れ)」「歯周病」「虫歯」である。
この中でかなり多くの人に当てはまるのが舌苔である。要するに舌の表面にこびりついた食べカスの蓄積汚れだ。
舌をベー出して、上記写真のようなピンク色ではなく、表面が白っぽくなってたら絶対がこびり付いてる証拠。
自分じゃ気付けないだけでかなり口臭を放っているので、今すぐ舌ブラシを買ってきて1日1回舌を磨くようにしよう。
私も↓の舌クリーナーと舌専用ジェルで掃除している。
NONIO(ノニオ) 舌クリーナー+舌専用クリーニングジェル
口臭の原因が舌苔であれば、舌掃除をして汚れを取るだけで一瞬でニオイは消せる。今すぐ掃除せよ。
歯周病や虫歯については、歯医者に行ってチェックしてもらおう。
歯のクリーニングも1回2000円とかそこらでやってもらえるので、歯医者に行く習慣がない人はこの機会にぜひ行って欲しい。素人の歯磨きじゃ取れない汚れまでゴソッと取ってもらえる。
ニオイだけでなく歯の黄ばみ汚れってめちゃくちゃ目に入るから、歯は本当に大事。
そしてデート当日は、フリスクやミンティアなど口に放り込んでおけば口臭対策はバッチリ。
洗濯物を部屋干ししている人は大体洋服の生乾き臭がスゴい。最低でもデートの時くらいは外干しするか、クリーニングに出すかしよう。
細かいことを言えば、洗剤はそのまま洗濯機にぶち込まずに、洗面器で「溶かしてから」入れると良い。
ちなみに家庭用の洗濯機は雑菌が湧きやすく、乾燥機付きのものでも使い続けてると洗濯機自体が臭いを発するようになる。なのでできれば「洗濯機の掃除」も定期的にした方がいい。
私も洗濯機の匂いが気になって一度、暮らしのマーケットで業者さんを呼んで洗濯機クリーニングしてもらったが、排水の方から臭いが発生していたようであった。業者に頼めば5年使ってる洗濯機もピカピカにしてもらえる。
汗や体臭の全体的なケア(デオドラント・ボディシート)
デオドラントをこまめに脇に塗っておくこと。
そしてボディーシートを携帯しておいて、汗をかいたらトイレなんかでサッと拭いておくだけでだいぶ臭いは抑えられる。
【医薬部外品】 デオコ 薬用 デオドラント
メンズビオレ 【まとめ買い】 ボディシート 清潔感のある石けんの香り
香水については意見が分かれるところだが、私は香水はしなくていい派だ。
女性人気の高い香水も確かにあるが、慣れてない知識のない素人が香水を取り扱うのはリスクが高い。
男の香水自体があんま好きじゃない女性もいるし、香水は匂いや量をミスると死ぬほどキツいので、総合的に考えるとマイナスになるリスクの方が高いと思う。
元の臭さを香水で打ち消すみたいな考えは御法度。大抵はニオイのキツさが×2倍になるだけで逆効果だ。
どうしても香水を付けたいなら、空中にワンプッシュして霧の中を潜る程度でいい。
この記事で書いたことは、顔の造形がイケメンだろうとブサメンだろうと関係なく、誰でもできることを書いたつもりだ。
むしろ今まで外見に無頓着だったブサメンほど、この記事で書いた改善の効果(伸びしろ)が大きく、全て習慣化できれば見違えるほどルックスレベルが向上することは間違いない。
当然、アプリでのマッチング率も上がるはずだ。
女性が男性の外見に求める要素の中で、清潔感が約80%を占めている事実がある。
女性が男に清潔感を求めるのは、それが他人にどれだけ気づかいできるかのバロメーターになるからだし、そもそもヤバいやつかどうかを見抜くために大切なポイントだからだと思う。外見で人を判断するとかそういう表面的なことではない気がするんだ。
— 浅田さん@令和の魔法使い (@ASD_ELEGANT) April 25, 2020
「顔の造形がイケメンであること」は誰もが欲しい要素だが、そんな顔面を持っている男は10人に1人もいない。つまり大多数の非イケメンの既婚男性・彼女持ちは、清潔感や身だしなみで勝負しているのである。
結婚や彼女を作るのに、イケメンは大変有利だが絶対必要条件でもない。清潔感や身だしなみを整えていれば十分なのである。
世の全ての非モテ男性は、ぜひこの記事で書いた戦略を全て実行してから嘆いて欲しい。
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【その6】過去の実績はあるのか?
【その7】親身になってサポートしてくれるか?
【その1】料金は明朗会計になっているか?
サイト引越し業者の料金表などを見ていると、あまりに細かく料金を分けて提示していたり、料金表はあるけれど作業内容が分からず「自分に必要な作業なのか分からない」というケースを見かけます。
こういったケースでは、いざ問い合わせしてみると当初予想していた予算より大幅に費用がかかる、ということも起こりえます。それを避けるためには、最初から見積りが分かりやすい業者を選ぶようにしましょう。
ただし、あまりに料金が安すぎる場合も注意です。技術的に対応できる範囲が狭かったり、副業的な軽い意味合いでサービスを提供している場合もあります。
安心・安全にサイトを引越したいのなら、ある程度の費用がかかると考えておいたほうがいいでしょう。たとえば、WordPressの引越しならば、最低でも3万円ほどは覚悟しておくべきです。
参考記事WordPress引越しのサーバー移行費用(外注費)の相場
【その2】作業期間は何日かかるのか?
引越しに時間的な余裕がある場合を除き、サイト引越し作業にかかる期間も確認しておくべきです。
サイトの引越しを依頼する理由は様々ですが、急を要するケースも多く、作業期間は「短ければ短いほど有り難い」という方も少なくないと思います。「数日で終わると思っていたら、1ヶ月もかかった。」なんて事態だけは避けたいところです。
作業に要する期間は業者によって異なりますが、一般的なWordPressの引越しなら、1週間以上かかってしまう業者は避けたほうが良いかもしれないですね。
参考記事WordPressの引越しにかかる時間はどれぐらい?
参考記事無料ブログからWordPressへの移行にかかる時間
【その3】連絡手段は何があるか?
サイト引越し業者を選ぶ際、多くのケースではインターネット検索(Googleやヤフー等)、またはクラウドソーシング(クラウドワークス、ランサーズ、ココナラ等)から業者を選定することになると思います。
その際、連絡手段は何があるのか、確認しておくようにしましょう。
たとえば、電話対応もしてくれるのかは重要なポイントです。メールだけでは伝えきれない部分を電話で打ち合わせしたり、緊急時に素早く連絡を取れるようにするためにも電話が重要になります。
または、もう少しラフなケースで言えば、LINEやスカイプでのやり取り、チャットワークを使うなどのケースも考えられます。この辺りは、あなたが使いやすいツールを相手の業者が対応しているか、事前に確認しておくようにしましょう。コミュニケーションロスを減らすことで、より安全にスムーズにサイトを引越すことができます。
【その4】どこまで保障してくれるのか?
サイト引越しにおける業者側の保障についても非常に重要なポイントです。というより、依頼する側としてはここが最も気になるかもしれません。
確認の仕方としては、もし移転作業時に事故や障害が起きてサイトに問題(データ損失、サイトが表示されない等)が起きた場合、「どう対処してくれるのか?」を確認しておくと良いです。
ちなみに、サイト引越し屋さんではサーバー移転に関する事業者保険に加入しており、万が一なにか事故が起きても全て補償可能です。
参考記事サイトの引越し作業中に「データの消失」や長期に及ぶ「サイト稼働停止」が発生した場合の対応について
その際、たとえば「常時バックアップを取っているため、問題が起きた際は復旧が可能です」などの反応をもらえれば、安心して依頼することができますね。
また、もっと欲をいえば、移転進行時だけでなくアフター保障もあるとなお安心です。たとえば、「サイトを引越してから○ヶ月は弊社でもバックアップを保管いたします。」などのサポートがもらえるところは万全と言えます。
参考記事サイト引越し(サーバー移転)前にバックアップが必要な理由
【その5】各種契約書は発行してくれるか?
業者選定から依頼までいくらインターネット上のやり取りだからといって、契約面をおろそかにしてはいけません。
クラウドソーシングを検討している場合は見積書や請求書は必要ないかもしれまんが、それでもNDA(秘密保持契約書)などの重要契約もあります。
サイト運営に関わる重要な情報が外部に漏れないよう、また、お金のやり取りもスムーズに進むよう、必要な契約はしっかり済ませておきましょう。
【その6】過去の実績はあるのか?
せっかく業者に依頼するのなら、「過去に何度も経験があり慣れている方にお願いしたい。」誰もがそう思うと思います。
単にサーバー会社1つ取っても、それぞれのサーバー会社で管理画面も違いますし、仕様やルール、機能が異なる場合も多いです。それを初めての人に任せるのはかなり不安ですよね。
なので、業者に依頼する際は、あなたが契約するサーバー(移転元と移転先)について、業者側で過去に経験があるかどうか聞いておくと良いでしょう。
また、お客様の声や口コミをチェックしておくことも忘れずに。
【その7】親身になってサポートしてくれるか?
最後は感覚的な話になってしまいますか、サポート面のお話。
業者に相談したりお問い合わせしたりする時、最初はメールでのやり取りがメインになるかと思います。その際、しっかりと疑問を解消できる形で回答してくれたか、また、依頼者が不安にならない形で寄り添ってくれているか、この辺りが重要なポイントです。
「私には技術も知識も無いから、多少やり辛くても我慢してお願いしよう。」
そんな風に考えていると後で痛い目を見ます。。。
お問い合わせをして、何度かメールのやり取り、欲をいえば電話でのやり取りを進めてみて、「この業者なら信頼して進めていけそうだ!」と確信できるところにお願いするようにしましょう。
本日の話をまとめると、以下の7ポイントになります。
【その1】料金は明朗会計になっているか?
【その2】作業期間は何日かかるのか?
【その3】連絡手段は何があるか?
【その4】どこまで保障してくれるのか?
【その5】各種契約書は発行してくれるか?
【その6】過去の実績はあるのか?
【その7】親身になってサポートしてくれるか?
サイトの引越しは、業者選びの時点から既に始まっています。妥協せず慎重に選んでいきましょう。
お気軽にご相談くださいませ(^ ^)
サイト引越し屋さん編集部
日本で最も利用されているサーバー移転代行サービス『サイト引越し屋さん』の中の人です。 サイト引越しに関わる技術情報をはじめ、WordPressやその他のWebサービスに関するノウハウを発信しています。 全日本SEO協会所属。日本ウェブ解析士協会(WACA)所属。
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┗(⌒)(´・w・`)(⌒)┛<「おい! オレの筋肉。さあ やるのかい? やらないのかい? どっちなんだい!?」
まず、味と溶けやすさは重要です。
どのブランドもココア味やチョコレート味は人気です。美味しければ飲み続けることができます。また、マッスルフィットプロテインはとても溶けやすいです。
水やお湯で飲むことが多いですが、牛乳で溶かして飲めば「少し甘みを抑えたココア」といった感じで美味しく飲むこともできます。
(2)万能型プロテインであること
マッスルフィットプロテインは、いわゆるホエイプロテインとは違います。
ホエイプロテインとカゼインプロテインという、スピードと継続を両方狙える栄養素が配合されているのです。
ここでプロテインの種類について、簡単に説明しておきます。
プロテインには、「ホエイ」、「カゼイン」、「ソイ」と大きく分けて3つの種類があります。
プロテインといえばホエイプロテインを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。ホエイとはヨーグルトの上澄みにできる液体のことをいいます。体への吸収が素早く行われるため、トレーニング後の筋肉の修復に適しています。
ホエイプロテインと同じく牛乳を原料としています。ホエイプロテインが水溶性で吸収が早いのに対し、カゼインプロテインは乳酸菌の働きにより固まる性質があるため、体への吸収はゆっくり行われます。
大豆のタンパク質部分だけを粉末化したもので、糖質・脂肪が少なく植物性タンパク質を効果的に摂取できます。
ホエイプロテインは素早く体内に吸収され、カゼインプロテインはゆっくりと体内に吸収されます。
このホエイ+カゼインの組み合わせでプロテインを摂取することで、筋肉量の増加に効果があるとされているのです!
マッスルフィットプロテイン一つで、ホエイとガゼインの両方の効果を実感できるので、(かなり)お得なのです。国産のプロテインでは、ホエイ、カゼイン混合プロテインはまだ珍しいです。
(3)EMR(酵素処理ルチン)が配合されていること
EMRとは、ウィダー社の研究から生まれた独自成分で、そばなどに含まれるポリフェノールであるルチンを酵素処理したものです。
EMRは、強い抗酸化作用で運動により発生した活性酸素を減少させて、タンパク質の合成を促進するようです。
詳しいことは理解できていませんが、他の商品にない成分と聞くとお得感はありますね。
(4)タンパク質だけではない豊富な栄養価
このほか、からだづくりに必要なカルシウム、鉄の他、たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種)も添加されており、サプリメントとしても使うことができます。
ちなみにお値段ですが、アマゾンでは、900g(約45回分)3600円~4000円ほどで売られています。
2.明治 ザバスミルク グレープフルーツ味
もう一つのおすすめは、「明治 ザバスミルク グレープフルーツ味430ml」です。
こちらは、最近コンビニやスーパーなどで見かけることがあります。ジムの近くのコンビニでは、品薄になっていることがあり、人気商品です。
こちらのポイントは、手軽に入手できることです。
お値段は、1本150円ほどです。
これ一本でプロテインが15g入っていて、手軽にプロテインを摂ることができます。
筋肉を大きくしたい場合、一日あたり体重1㎏につき、タンパク質2g必要と言われます。50kgの人なら100gです。
詳細な栄養成分表はこちら
1本当たり100kcalしかなく、それでいて脂質ゼロ。素敵ですね♡。
私は、ジムの前の水分補給やランチタイムに飲んでいます。
ちなみに、お味の方は甘酸っぱいグレープフルーツ風味で飲みやすいです。
以上、今回2つのプロテイン(飲料)を紹介させていただきました。
市販のプロテインはタンパク質を効果的に補給できるように作られているため、日常的生活にうまく取り入れることで、健康的な生活やダイエットに利用することができます。
お店に行くと、味や用途(体を大きくしたい人用や体重を減らしたい人用等)など様々なプロテインが売られています。興味があれば、一度見てみてください。
本当は、私の上腕二頭筋や上腕三角筋をおすすめしたかったのですが(笑)、人前でお見せできるレベルに達しておりませんので、ホライズンのおすすめにできることを抱負に、今年1年、筋トレに(もちろん弁護士業務も)勤しんでいきたいと思いますっ!!


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今回は、そんなおっぱい体操について詳しく見ていきましょう!
おっぱい体操ってなに?誰が考えたの?
まずは、おっぱい体操を知らない方や「名前は聞いたことあるけど…」という方のために簡単に解説しますね♪
おっぱい体操とは、ベテラン助産師の神藤多喜子先生という方が考案したものです。もともとは出産後や授乳後に、バストの形が崩れたことで悩んでいるお母さんたちへむけて作った体操でした。
しかし、その体操の効果は絶大で、おっぱいの形を整えるだけに留まらなかったのです。バストアップや垂れ乳改善、片方だけしぼんだおっぱいをバランス良くなど、様々な悩みを解決することができた為、おっぱい体操は一気に広まっていきました。
この体操は、「おっぱいの悩みをもつ全ての女性に有効な体操である!」と言っても過言ではありません。
今までさわってきたおっぱいは三万人以上という神藤先生。現在は64才なのですが、およそ10年ほど前におっぱい体操ブームがあり、テレビにも引っ張りだこでした。
56歳の時にその自慢の美胸を公開していますが、ハリのあるDカップには誰しもが驚きを隠せなかったほどです。
また、その時に神藤先生が施術したモデルの女性は、10分間のおっぱい体操で2センチもバストサイズがあがっています!
貧乳に悩む女性にも、かなり効果が期待できるんですよ♪
56才でハリのあるおっぱいなんて凄いな。私もそんな風になれるのかしら。
元々、出産後のお母さんたち向けということもあり、かなり上の年代の方にも効果がでる体操なんだよ。
成長期じゃなくても、30代、40代、50代からでも遅くないってことね!早くやりたいな!
その通り。次でやり方を説明するからちょっと待ちなさい。
今すぐできるおっぱい体操のやり方!
それでは、お待ちかねのおっぱい体操のやり方を説明します♪流れとしては
こちらの3つのことをやっていきます。
まず、おっぱい流しとはその後の2つの行程に入る前に、おっぱい周辺の環境を整えるいわばウォーミングアップのこと!
左腕をまっすぐ上に伸ばして、肘から脇の下に向かってこすりましょう。10回おこなったら反対側も同じようにやってください。
肌ざわりの良いシルク100パーセントの手袋を履いてやると、女性ホルモンがより活性化して効果があがりますよ♪
次におっぱいはがしです!「おっぱいをはがすなんて、、、何だか痛そう」って思いますよね。でも大丈夫。ほとんど痛みはありません。
稀に少し痛みがあるという方もいらっしゃいますが、そんな時は無理をせずに優しく優しくはがしてください。続けるうちに、痛みなくおっぱいはがしができるようになってきます。
まず、左腕を上げて、右手で左の肩甲骨からおっぱいの脇までお肉を寄せるように10回ほどマッサージします。
次に、右手をグッと熊手のように広げて、脇から鎖骨の真ん中へ向かってお肉を持ち上げます。続けて、上に向かっても同じように10回持ち上げましょう。
これをそれぞれ 10回ずつです。
最後にマッサージをするように軽くさすります。
両手で胸の谷間から脇に向かってさする。
鎖骨の下を中心から外に向かってさする。
おっぱいはがしは行程が多くて少し面倒くさく思えるかもしれませんが、一つ一つの動作はとても簡単です!やってしまえば、すぐに覚えられますよ♪
その名の通り、おっぱいをはがすようなイメージで持ち上げてみてくださいね。そして、最後はメインのおっぱい揺らしです!
一秒間に2~3回の速さでおっぱいを揺らします。片方ずつ、下から斜め上に向かって25~30回揺らしましょう。
両胸とも終わりましたら、今度は左右同時にポンポンと上へ持ち上げるように揺らします。これも25~30回行ってください。
大きなおっぱいを目指したい、バストトップの高さをあげたいという方は、大きく跳ねあげるように揺らしてください。逆におっぱいを小さくしたいという方は、小さく小刻みに揺らしましょう。
左右のサイズに差がある場合は、大きくしたいほうは大きく揺らし、小さくしたいほうは小刻みにゆらすと段々バランスの良いおっぱいになっていきますよ。
おっぱい体操をやるときに、注意しなければいけないポイントがいくつかあります。まず、おっぱい体操はどの行程も左側のおっぱいから始めるようにしてください!
どちらから始めても変わらないように思えますが、心臓のある左側から始めるとリンパの流れが早く整い、効果が出やすいと言われています。
次に、月に一度の生理時ですが、出来ればおっぱい体操はお休みしてください!効果が出てくると毎日やりたい気持ちになるかもしれませんが、生理中は子宮内膜が血液と一緒に剥がれるよう下向きに血流が流れます。
おっぱい体操をやるとおっぱいに血流が集まりますので、それを妨げることになります。特に生理初日と2日目は、あまりバストに刺激を与えるのも良くないので、控えてくださいね。
また、妊娠中の方もおっぱい体操をすることはできるのですが、バストトップだけは刺激しないように注意しましょう。
バストトップを刺激すると子宮が収縮してしまいます。流産や早産のおそれもありますので、バスト周りだけを優しくマッサージするようにしてくださいね。
胸を大きくする運動やサプリは今まであったけど、小さくすることまでできるのね!
そうだね。おっぱい体操で大抵のおっぱいの悩みは、解消できるのだ。
大きくしたければ大きく揺らす、小さくしたければ小さく揺らすと覚えれば分かりやすいわね♪
うむ。また垂れてしまったバストトップの位置をあげたい人も大きく揺らすといいぞ。
おっぱい体操はなぜきくのか
それにしても、こんなに簡単にできて、筋トレのように疲れることもない。そのうえ一日たった五分で良いおっぱい体操。
「神藤先生には申し訳ないけれど、おっぱい体操は本当に育乳効果があるの?」なんて疑わしく思った方もいませんか?けれど、おっぱい体操が効くのには明確な理由があったんです!
まず、おっぱい流しで全身の血液とリンパの巡りが良くなり、女性ホルモンの分泌を促します。全身の血行がよくなるので、ここまでするだけでも冷え性の改善、新陳代謝促進、ダイエット効果などがあります!!
日本人は元々、左右が離れた「はと胸」と言われています。その為、凝りや血行不良によりおっぱいが大胸筋にくっついてしまっています。おっぱいはがしで、おっぱいを大胸筋からはがすことで、おっぱいの本来あるべき位置に戻してくれるのです。
補正下着並みに形が整ったり、美乳が作れる理由は左右の大胸筋から離れたおっぱいが中央によるからとも言えます。
そして最後のおっぱい揺らしですが、おっぱいを揺らすというのは胸を小さくしたり、クーパー靱帯が切れるため、これまではあまり推奨されていませんでした。
しかし、やみくもに揺らすのではなく下から斜め上や、下から上にのみ揺らすことで、おっぱい内に溜まった老廃物や毒素や乳腺内の不要物を排出してくれます。
更に垂れてしぼんだおっぱいに、栄養と酸素を運んでくれるので、ふっくらとした脂肪がつくのです。
この3つのステップそれぞれに大切な意味があるんですよ♪どれか1つでもかけると育乳美乳効果は半減してしまいます。
「今日はなんだか体操するのめんどくさいなぁ~」という時も、おっぱい揺らしだけをやる、おっぱい流しだけをやるというのはやめましょう。
それなら、全ての行程の回数を半分に減らすなどの簡易版体操をするのが良いと思います。
おっぱい体操は、一回5分の簡単な体操です。しかし、めんどくさがりの方だと体操だけをするのがそのうち億劫になり、続かないといった事もあるかもしれません。
そんな時は「体操をしよう!」と意気込むのではなく、何かをするついでに【ながら体操】をしてみてください。
おっぱい体操は服の上からでもできますので、テレビを見ながらやトイレに入りながらなど時間が出来たらやってみましょう。
特に、お風呂で湯船に使っている時間を活用してやるのがオススメです♪体が温まっていますので、リンパも流れやすいですし浮力でお湯におっぱいが浮くので、簡単に揺らすことができますよ。
お金がかからずに、いつでもどこでも手軽にできるのが良いわよね♪
一回5分!25回揺らす!などの回数にはあまり縛られずに気楽にやるのが長く続けるコツだよ。
そうなのよね。やらなくちゃって思うと逆に出来ないからなぁ~
やれない日があれば、次の日に2回やろう位の楽な気持ちでな♪
おっぱい体操をやるなら、合わせてコレも気を付けたい!
一日に1回、もしくは2回のおっぱい体操をやって、せっかく柔らかくなったおっぱい。できればそれをキープし続けたいですよね!
ふわふわおっぱいを保つ為、日常生活で気を付けてほしいことを2つだけお伝えします!
まず、日中のブラジャーについてです。ブラジャーのサイズきちんと自分の胸に合っていますか?胸を大きく見せたい、谷間を作りたいという思いからサイズの合っていないブラをつけている方は意外と多いんです。
小さいブラをつけていれば、せっかく作ったふわふわおっぱいもすぐに潰れてしまいます。逆に大きいブラをつけていても、おっぱいが大きく揺れてしまいバストトップの位置が下がってしまいます。
この機会に一度、下着の専門店などで自分のサイズを測って合うブラジャーをつけましょう♪これで、日中はOKですね。
しかし、就寝時にノーブラで寝てしまったらどうなるでしょうか。仰向けで寝たり、寝返りをした時に、中央に寄せたはずのおっぱいがまた横に流れてしまいます。また、うつぶせ寝をすれば、おっぱいは潰れてしまうでしょう。
それが嫌だからと言って、ワイヤー入りのブラジャーで固定して寝るのだけは絶対にやめてください!
せっかく凝りがほぐれたふわふわおっぱいが、またワイヤーの締め付けにより血行が悪くなり固くなってしまいます。それはもったいないですよね。そんな就寝時の不安を防ぐためにも、おっぱい体操をやったあとは、ナイトブラ(夜用のブラ)を着用して寝るようにしましょう!
ノンワイヤーなのはもちろん寝ている間にバストがあちこちに流れるのを防いでくれ、育乳や美乳、安眠の為の夜用ブラジャーです。
ナイトブラをつけて寝るだけでも、美乳効果がありますので、生理中や忙しくておっぱい体操ができなかった日もこれをつけて寝れば安心ですね。
おっぱい体操+ナイトブラで効果は更にアップ!ということです。
ナイトブラはどれを使っても良いの?
神藤先生のおっぱい体操ナイトブラというのも出ておるが、サイズにさえ気を付ければ他のメーカーのものでも全く問題はないぞ!
自分にあったものを選べば良いのね♪
サイズだけではなく、育乳したい人向けや大きい人向けなど用途によっても違うから、しっかり選ぶと良い。
おっぱい体操は、形を整える、育乳を目指す従来の体操や筋トレとは一味違います。
骨格や筋肉のしくみにきちんと考慮して、リンパを巡らせるので、おっぱいだけでなく女性の体にとても良い効果を沢山もたらしてくれるんです。
育乳美乳はもちろん、乳がん予防や、生理痛の軽減、自律神経のバランスが整うなど女性にとって嬉しいことだらけ!
おっぱい体操は、育乳したい人もそうでない人も、10代でも50代でも60代からでも良い。是非いろんな人に気軽にやってみてほしい。
お母さんを誘って一緒にやってみるのも素敵ね!
手間とお金がかからないから人にも紹介しやすいものね♪
ふわふわ柔らかいおっぱいは、1日にたった五分のおっぱい体操で作れます。
疲れたり、激しい運動ではないので、自分のおっぱいに悩んでいる人は是非続けてみてください!
憧れのマシュマロバストを目指しましょう♪
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選挙に行かないのは最低の選択肢
投票したい人がいない?なら一番若い候補者を
一番若い「女性」候補者がベター
選挙に行かないのは最低の選択肢
「若者は投票に行くべきだ!」と世間では口酸っぱく言われていますが、その理由を説明できる人は多くないんじゃないかと思います。かくいう私もそんなに自信があるわけではないんですが、若者が選挙に行くべき理由として以下のようなことを考えております。
まず、若者の投票率が下がることで、議員や政治家が「若い世代を優遇する政策を実行しても、次の選挙で若者から支持を集められる保証がない」となります。つまり若者優遇政策を行なおうとするモチベーションが生まれにくくなるわけです。
逆に、大きな票田となるのは高齢者世代です。となれば、どんな議員でも「高齢者世代を優遇する政策を実行して、次の選挙でも高い支持をもらおう」と考えるのは自然なこと。
若者が割りを食わない社会を作るためには、私たち若い世代が積極的に投票に行って、「俺たちにも影響力があるんだぞ!」「若者を冷遇するようなら、次は投票しないからな!」という態度を示す必要があるんですね。
投票したい人がいない?なら一番若い候補者を
とはいっても、何人、何十人といる候補者の中から一人ひとりを精査して、投票すべき人を総合的に判断するというのは、忙しい私たちにとっては現実的ではありません。
そこで思い出したいのが、「白票でも投票しよう!ブロガー議員「おときた駿」がすすめる選挙権の使い方」の記事で書いた『性別と年齢のルール』です。
誰に入れたらいいかまったくわからないなら、男性か女性なら女性の方、若いか年寄りかなら若い方に投票することをすすめています。
『ギャル男でもわかる政治の話』という本からの引用ですね。
若い世代の意見を反映させるなら、50代60代の高齢の候補者よりも、30代、できれば20代の若い候補者の方がベターというわけです。
一番若い「女性」候補者がベター
さらにいえば、政治家の中では圧倒的に少ない女性の候補者に投票するのがいいんじゃないでしょうか。男性に偏ってるってのは、政治を行なう上ではあんまりよろしくないことでしょうから。
というわけで私も、地元で行なわれる選挙の候補者一覧をチェックして、一番若く女性の候補者を選んで投票に行く予定。
「誰に投票したらいいのかわからない」って感じている20代、30代の方は、おときた駿さんがすすめるこのルールにしたがって、投票先を選んでみてください。最悪白紙でもいいので、選挙に行くことは忘れないようにしたいものです。


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2、部下達に分かりやすい場作りをする
これができていないリーダーが非常に多いみたいです。部下達に、このコミュニティーでのリーダーは誰か、目的やメリットを明確に示してあげるということなんです。
なにかのプロジェクトを進行する時に、リーダーはまずその目的とメリットを明確に解説する必要があるのです。
部下がなにも分からない状態のまま、「あれやこれをやりなさい!!」と命令されても、なんでぇ?これをするメリットはあるの?別にやらなくてもいいんじゃない?などと疑問を抱かせてしまいます。
リーダーが、ルール説明から始まり目的・メリットを示してあげます。
その上で、「一人一人に選択肢があって、絶対にこの命令を聞かなくてもいい。でも、一人でもやらない人がいるとこのプロジェクトは前には進まない、そんな人は誰一人いないよね」と思わせるような雰囲気・場つくりが必要なんです。
頭ごなしの命令でひとが動く時代はとっくの昔に終わっています。
人はロジックでは動きません、感情でしか動かないのです。
よくいる古きよき時代の上司で、情熱を伝えてくる人。ここで重要なポイントは
さきほどご紹介した1,2のことを行ったリーダーだけの熱い思いを伝えることができるんです。
前振りもなくて、いきなり熱い上司って変人あつかいされますよね。
自分の思いだけをぶつけて、「分かってくれよ~」というのはまるで子供が駄々をこねているような状態なんです。
人に思いを伝えて理解してもらい、それを行動に移してもらうためには、それなりの準備が必要になってくるのです。
リーダーの人柄や思いが理解できて、初めて人は動き出します。
その後に、戦略・戦術・マニュアル・コンプライアンス・サービス・キャンペーンなどいろんなものが乗っかってくるんですね。
パワハラや強い暴君の言葉だけでは誰も動こうとは思いません。
仮に動いていたとしても、それは無理やり動かしているのです。無理に動かすといつかは必ず壊れます。
人はロジックでは動きません、感情でしか動かないのです。
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リーダー, リーダー とは, リーダー シップ, リーダー メンバー, リーダー 感情 cherry-willed
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Copyright© ちゃんぷるノート All Rights Reserved.
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6 編集後記ーレアジョブのインタビューを通してー
企業を知ろうーレアジョブってどんな会社?ー
レアジョブについて、会社の魅力を4つのP(理念・職業・人事・組織)でまとめてみました。
実際にどんなことをやっているの?
レアジョブは、個人から法人まで幅広い顧客に、オンライン英会話教育サービスを提供している上場企業です。
「レアジョブ英会話」は同社が提供しているサービスの1つで、第二言語として英語を習得したフィリピン人講師6000名以上と5000以上の教材を揃えています。累計無料登録ユーザー数90万人以上、累計導入法人企業数3200社を超えています。
このサービスは、オンライン上で完結するので、自宅で手軽に毎日英会話レッスンを受講することができます。レッスンを開始したい時間の5分前まで講師を選んで予約が可能なので、予約もかなり取りやすいです。
毎日1レッスンのコースが一般的で、日常英会話コース、ビジネス英会話コース、中学・高校生コースが提供されています。
その他、ユーザーの使用頻度に応じて月8回まで利用できるお手軽なコースや、毎日2レッスン、または4レッスンまで受けられるコースも提供されています。
日常英会話からビジネス英会話まで多数のコースがあり、レッスンの内容や教師の質が高いことが最大の特徴です。使ったことや聞いたことがある方も、多いのではないでしょうか?
次の項目からは、レアジョブの中村社長とのインタビュー対談の内容をお伝えします。
社長になるまでの経緯や悩んでいる学生へのアドバイスをもらいました!
【インタビュー】中村社長の起業するに至った経緯や想い
ーはじめまして。本日は貴重なお時間を頂き誠にありがとうございます。これからインタビュー始めていきたいので、ぜひよろしくお願いします!
中村社長:よろしくお願いいたします。
ー早速ですが、会社設立までの経緯や、起業するに至った想いをお伺いしてもよろしいでしょうか。
中村社長:もともと私自身は、世の中を変えていくようなイノベーションを生み出すサービスをつくっていきたいと、学生時代から考えていました。
その頃から一番の理想は、新しいサービス・モノをつくって、世の中の多くの人に使ってもらい、それによって世の中が変わっていくことでした。
大学院を出た後、NTTドコモに就職して研究所で働きながら、同級生と世の中に出せるサービスとして何かできないか考えていました。
試行錯誤の中でひとつ出てきたものがオンライン英会話です。
2007年頃、私自身「英語を話す機会があれば自分は英語をもっと話せるようになる」と感じていました。
と言いますのも、僕らの世代でスピーキングが弱い原因は、単純に中高大で英語を話す機会が足りなかったからです。
リスニングは、ラジオ・英会話でトレーニングできたとして、スピーキングは相手がいないとトレーニングができず、もの足りなさを感じていました。
当時の状況だと「英語を話す」という場が多くはなく、月額数万円を支払って英会話スクールに通っても、グループレッスンができる程度でした。
インターネットを使用するサービスもあまり見られませんでしたし、街に外国人がいっぱいいるなんてことも、まだまだ少ない状況でした。
そこで思いついたものが、Skypeを使って海外の人、特にフィリピン人とマッチングし、英語で会話するサービスです。
フィリピン人は発展途上国でしたから、1人ひとりの英語能力が高いにもかかわらず、物価にもギャップがあったので、フィリピン人を講師として雇えばコストを抑えられると考えました。
さらに、フィリピン人はホスピタリティも非常に高いため、日本人に教える先生として適切だったと感じています。
こうして、フィリピン人講師によるインターネットを使ったマンツーマンの英会話サービスの提供をはじめました。
自分自身がターゲットユーザーとなり、「自分が英語学習するなら、どうなっていると良いか?」と考えながら改良を続け、ユーザーを広げていきました。
ー世の中を変えたいという想いを学生時代からすでにお持ちで、卒業後、すぐに起業されなかったのはどうしてでしょうか?
中村社長:そうですね。確かに、卒業してすぐの起業は考えていなかったです。
「絶対に起業する!」という想いから入ったわけではなく、サービスをつくって世の中に広げていくための選択肢のひとつとして起業もアリだな、という程度でした。
試行錯誤の末、最終的に、あくまで世の中を変える手段として最短のルートが起業だと判断しました。
【インタビュー】起業後大変だったことや、現在の課題
ー実際に起業されて、これまで大変だったことや現在の課題はありますか?
中村社長:起業した頃でいえば、他に人がいなかったので自分で全部やっていたことです。
たとえば、プログラミングしてウェブサイトやサービスをつくっていくのも自分でしたし、ユーザー様からメールや電話がきたらそれも自分で対応していました。
マーケティングも広告も経理もすべて、自分で手を動かしながらやっていましたね。
だんだん会社が大きくなっていくと、人を採用することができるようになっていきます。
採用したら、自分がやってきた仕事を移行させていきます。
もちろん自分でやった方がうまくできるし、楽です。
でもそれを、他の人に任せていかなければならない。人に任せてそれでうまく回る仕組みをつくっていく必要があります。
そうすると、自分の手元からタスクが減っていきます。
そこでひとつの変化が生まれていくわけですね。
たとえばカスタマーサポートや経理をそういったところの専門の人に任せていくと、その分、自分の手から業務を離すことができます。
そうしてマネジメント的なところを中心に担っていきながら、マネージャーなどを採用し、育成できてきたら、次はさらに他のことを行っていけます。
その時に「この後何をやっていくのか?」と考え、新たな仕事を生み出していきます。
会社が上場した後のフェーズでは、もっと変化します。
事業自体を他の人に任せていくので、あまり細かいところに口出しせず、自分がやるべきことをどんどん変化させていっているというのが、経営者としての大きな変化ではないかなと思います。
ーお話を聞いていて「変化」という言葉がよく出てきたので、1つのキーワードなのかなと感じました。中村社長が普段から大切にされていることはありますか?
中村社長:はい。やはり「変化させていく」は、意識しながら取り組んでいます。
自分自身もそうですし、会社に対しても、現状に満足することなく、常に変化をさせていく必要があると考えています。
ー会社として成し遂げたいことなど、これからの方向性についてお考えがあれば伺いたいです。
中村社長:長期視点で言えば、グローバルに一定の影響力のある企業になることが一つの目指すべきポジションです。
短期的には、今期の売上高は54億を見込んでいますが、早期に100億円に、さらに次の桁の1,000億円を目指していきたいです。
また、さらなる事業拡大も目指したいですね。
当社グループでは「PROGOS」という英語スピーキングテストを中心としたアセスメント事業も行っているのですが、日本だけでなく、いずれは世界にもさらに展開していきたいです。
現在、社会人にはリーディングやリスニングメインがメインのTOEIC L&Rが英語力の基準として使われています。
この先は「PROGOS」が英語スピーキング力を測定する方法として一般的に普及し、世界中に広げていきたいですね。
その結果、レアジョブグループがグローバル社会に対して大きな影響力を持つ企業となり、アセスメント事業を通して人々の生活や生き方をより良くするのに貢献できると考えています。
【インタビュー】学生のみなさんへ
ー貴重なお話をありがとうございます。最後に学生へのアドバイスがありましたら、お聞きしたいです。
中村社長:多くの皆さんが今、就職活動をされているように、日本では新卒採用で入社するのが一般的です。
その部分において実は日本は特殊な国で、私は日本以外だと新卒採用をしている国はあんまり知らないです。
たとえばアメリカであれば、インターンをしてスキルをつけたりしながら、その後に次のステップとしてどこかの企業に採用される…といった流れです。
当然、スキルがある人の方が重宝されますし、スキルがない人を育てる分のコストを会社は取りたくないのが事実です。
では、日本はなぜ今まで新卒一括採用できていたかというと、基本的に会社をやめない前提があったからです。
終身雇用で働けることが基本の世の中だったので、最初の3年くらいは投資期間とみなしてコストがかかるけれども、長期的に見れば後から回収できればいいよね…というスタンスでした。
しかし、今はどんどん世の中が変わっていて、転職したり終始雇用が見直されたり、だんだんと他の国に近い状況に変わってきています。
そうなると、大学時代にしっかりと勉強して、特定のスキルとかを得ていかないと、その先の就職で困るかもしれません。
まずは、どういった専門スキルを自分が身につけていきたいのかを考え、その専門スキルを伸ばしていく。それを学生のうちから積み上げていくことで、さらに良いキャリアが築けると思います。
最近はオンライン完結型の教育事業や、インターンの機会もたくさんあるので、ぜひ何かに挑戦してみてください。
業界を知ろう 語学ビジネス業界とは?
改めて語学ビジネス業界の構造や動向についておさらいをしておきましょう。
語学ビジネス業界は、語学試験、留学斡旋、通訳・翻訳などの”周辺ビジネス”と”語学スクール”、”学習教材”に分かれています。
一般的に考えると、そのビジネスモデルは「語学力向上を目的とした顧客に語学サービスを提供する」かたちとなります。語学スクールなどでは幅広い世代が顧客層に含まれるので、語学ビジネスといってもサービス形態は多様です。
また、IT技術の発展や新型コロナウイルスの感染拡大により、多様なシーンでオンラインという手段も多く使われるようになってきました。実際に、学習教材では、既存のソフトウェア教材に追加する形でeラーニングが増え、オンライン英会話サービスも成長分野となっています。
2020年の矢野経済研究所の調査「2020 語学ビジネス徹底調査レポート」によると、2019年度の日本国内における語学ビジネス総市場規模は、事業者売上高ベースで8,762億円です。分野は前述したように3つの分野に分かれていますが、”周辺ビジネス”が、3,534億円と約40%を占めており、”語学スクール”は3,501億円、”学習教材”が1,727億円です。
語学ビジネス市場は、グローバル化の進展やインバウンド(訪日外国人客)の増加、教育改革によって市場は拡大堅調でしたが、新型コロナウイルス感染拡大により休校を余儀なくされた外国語教室の市場規模は前年を下回る形になりました。
今後の市場は、前年度(2019年度)比9.4%減の7,940億円と予測されています。2019年度と同じように新型コロナウイルスによって、外国語教室や留学斡旋市場、通訳・翻訳ビジネス市場などへの影響が引き続きあることから、減少傾向で推移されています。
こうした事実がある一方で、オンライン語学学習市場については語学ビジネス市場全体と全く違うトレンドとなっております。コロナ禍で人々が外出できなくなったことから、個人ユーザーのオンライン英会話への入会が急増。これらのことから、2020年度のオンライン語学学習市場規模は、前年度比28.1%増の205億円と予測されています。
編集後記ーレアジョブのインタビューを通してー
中村社長は起業から上場企業に上り詰めるまで、様々な変化と向き合って来られました。
学生の頃から夢を持ち、自問自答を重ねながら変化に対応してきたのです。
中村社長のおっしゃる通り、社会は日々変わっています。
どこへ出るのがいいのか、何ををしたいのか分からず就活に悩んでいる私たちは、まず変化を意識しなければならないのではないかと感じました。
専門的なスキルを持つことが求められていく今後の社会において、何を習得していくべきなのか。
どのように進めていくべきなのか。
この記事を読んだ方も、まずは自分や周りの環境、社会の「変化」を意識することから初めてみてはいかがでしょうか。


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それぞれの違いを記載しておきますので、参考にしてください。
※キャンペーンによって異なる
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以下はそれぞれの利用可否です。
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上記以外でも人気の理由はありますが、詳細は以下の記事を参考にしてください。
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ドコモに勤めて15年。 ドコモショップスタッフによるドコモユーザーや覚えることで大変なドコモで勤めるスタッフの手助けになるようサイトを立ち上げる。 長年培ったプロの視点でドコモサービスを解説・評価・他社比較をするサイト。 ドコモを利用するすべての人のためになるよう忌憚なく記事を書いていきます。別サイト「ちょっとWiFi」にてドコモ記事の監修者も手掛ける。
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Thank you for visiting our church’s website. We thank the Lord for leading you to us, and want you to find a warm welcome in our church family because we believe Jesus extends that invitation.
Our church heritage, ‘Church of Christ’, comes from the Stone-Campbell Restoration movement (Protestant) which can be found globally, and our church began at this location over 70 years ago. Our worship is fully bilingual, held in Japanese and English, and our church family includes many nationalities. We welcome you to visit us if you have interest in our church, want to get to know God or know more about the Bible. We do ask you to contact us in advance at the church email address beforehand by noon on Friday (due to the fact that we aren’t available on Saturdays or before worship on Sunday). Thank you!
※ Because of COVID19 pandemic, please take your temperature at home before attending worship, and if you aren’t feeling well or have a fever, please refrain from joining us at the building that week and join us online from your home instead.
平日 午前11:00〜午後4:00 (木曜定休)
Weekdays 11:00AM-4:00PM (Closed on Thursdays)
※ご相談がある方は事前予約制となっておりますので、お電話(ページ下部記載)でお問い合わせください。
Please contact us to set up an appointment (see the link below) beforehand if you need to meet with our pastoral staff. Thanks for your consideration.
キリスト教にご興味ある方は聖書初心者用サイトや日本語版バイブルプロジェクトをご覧ください。
教会に行ってみたいけれども、行くのが初めてで不安という方々のために、よくあるご質問をQ&A形式でまとめてみました。ご参考になれば幸いです。
クリスチャンでなくても、教会に行っていいのですか?
もちろんです。水戸キリストの教会には毎週日曜日に大勢の方々が集まりますが、信者でない方々も多数おられます。ストレスの多いこの時代に、教会は心のオアシスです。毎週の礼拝を通して、生き生きと前向きに生きるための力をあなたに体験していただきたいと願っています。
どんな服装で行けばいいのですか?
水戸キリストの教会には様々な年代、国籍の方々が集まっていますので、服装もバラエティに富んでいます。街の中を歩くような自然な服装で、どうぞお気軽にお出でください
プロテスタントとカトリックはどう違うのですか?
私たち水戸キリストの教会は、教派を超えて様々な方々が集まるプロテスタント教会です。プロテスタントとカトリックの違いについては、歴史が大きく関わり長くなるので詳しくは述べませんが、呼び方の違いでは、カトリックは指導者を神父・司祭と呼び、プロテスタントは牧師と呼びます。礼拝をカトリックではミサといい、プロテスタントでは礼拝といいます。カトリックではイエスの母マリアは信仰の対象となりますが、プロテスタントではマリアよりもイエス様に信仰が向けられます。
信仰がなくても参加できますか?
信じる前、信じない前に、まず「知ること」が必要です。 そのため、正確な聖書の教えを知っていただくことが教会の務めだと思います。「知りたい」「成長したい」というお気持ちがある限り、教会はいつでも歓迎いたします。
教会にはどんな人が行っていますか?
0才の赤ちゃんから90才近くの高齢者の方々が教会に来ております。学生、若者、会社員、教師、主婦、高齢者まで、日本人だけでなく様々な国籍の方々がおられます。日本語と英語でのバイリンガル礼拝を行っており、インターナショナルな雰囲気があります。
教会に小さな子どもをいっしょに連れていっても大丈夫ですか?
どうぞ安心してご一緒にいらして下さい。教会は大人だけのものではありません。聖書にはイエスさまが子どもたちを積極的にお招きになられたことが記されています。水戸キリストの教会は、すべての年齢層の人がありのままで神様を喜び礼拝することを目指しています。そのために、幼児から小学生までのお子さんたちに、お話や元気な讃美歌、ゲーム等を通して、楽しく聖書の世界にふれてほしいと願っています。赤ちゃんと幼児のためのチャイルドケアも用意してお待ちしております。
教会に着いたらどうすればいいですか?
三階が礼拝堂です。入ると、すぐに受付があります。受付担当の者に「初めて来ました」と言っていただけると、聖書をお貸しいたします。また初めての方には、「新来者カード」という紙に、お名前等をお書きいただいています。これにはお名前・住所などをお書きいただくところがありますが、強制ではありませんので、ご記入いただかなくても結構です。お書きくださったカードは、受付の者にお渡しください(教会以外のところで使うことはありません)。また受付で「週報」というプリントをお渡しします。これは礼拝のプログラムや、教会のお知らせなどが書かれています。これらを受け取られたら、係の者が席にご案内します。
教会に行くと、その後しつこく勧誘されたりしませんか?
希望されない方に勧誘、ご案内をすることはありません。 教会では初めていらっしゃった方に「新来者カード」というものをお渡しし、お名前や連絡先を書いていただきますが、これは空欄でも全く構いませんし、住所などを記入いただいた場合でも勧誘の郵便物を送ったり、電話をかけたりといったことは一切致しません。希望される方にのみ、イベントや集会のお知らせをさせていただく場合はあります。
教会に行くとマインドコントロールされたりしませんか?
信仰についてご質問があれば丁寧にお話いたしますが、こちらから信仰を押しつけたりすることは決してありません。神様は強制や洗脳を喜ばれるお方ではなく、自由意志による信仰を待ち望まれる方だと信じています。
教会に行くにはお金が必要ですか?
教会の献金はお布施や、入場料ではありません。強制ではなく、全くの自由意志で行っています。自分の持っているものはすべて神に与えられたものですから、その一部を感謝の気持ちとしてお返しし、神の働きのために用いて下さい、というのが献金です。教会の運営費や様々な活動は、献金ですべてまかなっています。
礼拝は、どんなことをするのでしょうか?
礼拝では、讃美歌を歌い、祈りを捧げ、聖書のメッセージを聞きます。世界のベストセラーである聖書は、きっとあなたに生きる希望を与えてくれることでしょう。
聖書について勉強してみたいのですが
水戸キリストの教会には、聖書を学ぶために様々なクラスがあります。どうぞご自由にご参加ください。 なお、現在は、コロナの影響で、聖書クラスや祈り会は、zoomによる遠隔クラスで行っています。詳しくは、お問い合わせください。


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バイリンガル育児の始め方
保育園の一時保育を利用しました
ネイティブはどうして多少の雑音があっても聞き取れるの?
この飲み屋での話はちょっと極端かもしれませんが、少なくとも私が
ネイティブはどうして多少の雑音があっても母語は聞き取れるの?!
を考えるきっかけとなりました。では、どうしてなのでしょう? これを私の母語である日本語で考えてみます。
例えば、朝、電車の駅のホームで誰かに会ったとします。その時、駅のアナウンスや人の声などの雑音の中でこんな会話があったとします。しかし、「★」の部分は雑音でかき消されてしまいました。
A :★はようございます〜。
B :あ、おはようございます! きのうは、ありがと★ございました。ほ★とうに、助かりました。
A :いやいや、たいしたこと全然してないよ~。また、★んかあったら声かけてね。
もちろん、書いてある文字を見て考えるのと実際に耳で聞くのは違います。しかし、朝の挨拶は、
そして、何かをしてあげた時のお礼の言葉は、
ありがとうございます(ました)
だと知っていれば、一語一句すべてが聞こえなくても意味がわかります。また、Bさんが「昨日は、」と言っているので、昨日Aさんを助けたという記憶があれば、Aさんは何の話をしているのか容易に察しがつくのではないかと思います。
そして、「ほ★んとうに、」も、「また、★んかあったら、」の「★」の部分も、文脈からそれぞれ
また、なんかあったら...
とわかると思います。ネイティブの場合、きっと手掛かりにしているのは、
その言葉、表現を知っている。
ということだと思います。つまり「★はようございます。」としか耳に聞こえなくても、
文脈 → 今は朝だから朝の挨拶をする。
「おはようございます。」という日本語を知っている。
ということで、聞こえない「お」の部分を頭の中で補いながら「おはようございます。」として聞いて会話を進めていくのだと思います。
ネイティブじゃないと雑音があったら絶対に聞き取れない?
また、ネイティブではないと、雑音があったら絶対に聞き取れないものなのでしょうか。これは、その人の語学力によるのではないかと思います。初級、中級レベルだと周りがざわざわしている時にちゃんと聞き取れないと不安が残ると思います。
また留学経験などがあり、上級レベルだとその言語が母語の人にかなり近づくことができます。そのような場合は、膨大な量を聞いて話すという経験を既にしていると思うので、その言語が母語の人のように文脈や自分の知っている語彙を頼りにして意味を把握できる可能性が高くなると思います。
親が子どもにして挙げられるのは、海外に住んでいても子どものころから膨大な量の日本語を聞かせたり話したりして、日本語が母語の人に近づけるようにすること、ではないかと思います。
バイリンガル子育てをしているネイティブの親として
現在、韓国で子どもたちを日本語と韓国語ができるバイリンガルにしようと奮闘している私の場合、このままいくと韓国語は私が特に何もしなくてもネイティブになっていくと思います。しかし、何もしないでいるとどんどん家の中も韓国語が増えていくので、日本語もネイティブになってもらおうと思ったら、家族の協力が必要になります。
ただ、雑音の中でも言葉が聞き取れるようになってほしい、というのだけが理由ではありませんが、せっかく日本語が母語の親と韓国語が母語の親のもとに生まれてきたので、親が子どもにしてあげられることのひとつとしてバイリンガル子育てをしていこうと思います。
今回は、ずいぶん前に飲み会で見た英語が母語の人の様子から、「ネイティブって多少の雑音があっても母語なら聞き取れる」と思ったことをまずお話ししました。そして、「ではなぜそうなのかな?」を日本語を例にして考えてみました。
雑音があってもネイティブがちゃんと会話を聞き取れるのは、次の2つを手がかりにしているからです。
その言葉、表現を知っている。
また、ネイティブでなくても外国語として学習をしてもネイティブに近づくことはできます(かなりの努力が必要ですが...)。海外在住で子どもをバイリンガルに育てたいと思った時、親が子どもにしてあげられることは、繰り返しになりますが次のようなことです。
・できるだけ日本語でたくさん聞いたり話したりする機会を作る。
・子どもが膨大な量の語彙や表現を知り自分でも使えるようにする。そうすることで雑音により単語の一部が聞こえなくても予測し補いながら聞くことができる。
このように言うのは簡単、実践は難しい... ですね。子どもの様子を見ながらボチボチやっていけたらと思います。
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■イタリア在住のアイエッタさんのブログ。イタリア旅行、国際結婚、子育てなど家族で発信ライフスタイルブログを運営中~。http://giapponeseitaliano.com/
ただいま、相互リンクは募集しておりません。相互リンクご希望の方はまたの機会によろしくお願いします…(m-.-m)


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こんなこと知ってますか? | 記憶法 | ミラクル解説 | 塾のあすみが丘プロダクティブは、学力に合わせた個別指導塾
こんなこと知ってますか? | 記憶法 | ミラクル解説 | あすみが丘の塾、プロダクティブは、口コミでも評判の個別指導塾です
こんなこと知ってますか?
こんなこと知ってますか?
下記、チラシに出しました。前の記事と重なるのもありますがご了承ください。
中学生のみなさん、こんなこと知っていますか?
・徳川の3代将軍は家光、足利の3代将軍は義満。二人とも「みつ」がつく。
・広島に原爆が落とされたのは、8月6日。長崎は9日。終戦記念日は15日。この三つの日付には、6+9=15の関係がある。
・日清戦争が始まった年は1894年、日露戦争は1904年、第一次世界大戦は1914年。すべてxxx4年に始まっている。言い換えると、これらの戦争は10年毎に始まった。
どうですか?言われてみるとそうだ、と思ったのではないでしょうか。そして、これは覚えやすい!と感じたのではないでしょうか。これらは、いずれも私の記憶法の「ルールづけ」というテクニックを使っています。二人とも「みつ」がつく、とか、6+9=15とか、10年毎、とかいったルールで覚えるわけです。ものごとを覚えるには、ルールを見つけて覚えると、覚えやすいのです。
また、家光、義満に「みつ」がつくのは、「みっつめの将軍だから」と覚えると、3代将軍家光、義満がカンペキに思い出せますね。これは私の記憶法では「意味づけ」というテクニックを使っています。3代めだから三つ目と理屈付けをするのです。ものごとを思い出すには、意味(または理屈)づけをすると、思い出しやすいのです。
ワタナベ式記憶法を新聞等で見られた方も多いかと思います。私の記憶法もベースはワタナベ式記憶法です。しかし、数年間、記憶法を塾生に教えてきてわかったのは、ワタナベ式のみでは試験勉強にあまり役に立たない、ということでした。私の記憶法はずばり、試験勉強に役立つ記憶法なのです。特に理科・社会では、記憶法講座と試験対策授業を受けて、10点、20点アップした生徒が続出しています。中には、入塾前の社会の点数が40点台だった生徒が、関塾に入塾し、記憶法講座を受講し、定期テスト対策授業を受講して、90点台をとった、という例もあります。
記憶法入門講座では、ワタナベ式記憶法も説明しますが、私の記憶法のテクニックを実際の理科・社会の暗記で使っている例をご紹介します。
また、基礎講座では、30人の名前暗記を目標に、さまざまなトレーニングを通じて、記憶法のテクニックの習得をはかります。この講座を終わるときには30人の名前を最初から最後まで順序通りに書き出す人が続出しています!
さらに、実践講座では、ストーリーを作って覚えるトレーニングや、実際の文章を暗記するトレーニングを行います。本当にこんなにすらすらと覚えられるのか!というのが受講者の実感です。
入門講座:5月20日(土)午後7:00~8:30 1500円
6月11日(日) 午前9:30~11:00 1500円
基礎講座:6月18日(日) 午前9:30~12:30 6300円
実践講座:6月18日(日) 午後2:00~6:00 8400円
いずれも定員に達し次第締め切りますので、お早めにお申し込みください。氏名・学年(または年齢)・電話番号・住所を、お電話またはFAXで連絡ください。また、携帯電話やパソコンからEメールでもOKです。
電話:043-205-6881 FAX:043-205-6882
メール:kiokuho0511@yahoo.co.jp
楽しくやっていますので、ぜひご参加ください。
あすみが丘プロダクティブ
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このブログでもALSについて勉強したことや機器の説明、活動報告などの情報を公開していきます。
さっそく共同で開発を担当された病院の先生のところへ挨拶に伺ってきました。
降りたことのない駅だったので記念に撮っちゃいました。(新小平駅)
松嶋菜々子さんは営業部長でしたが
▼営業部長吉良奈津子HPスクリンショット
わたくし、営業課長でがんばります。
まだまだお仕事受付中こちらの問合せ先よりご相談ください。
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MOT(技術経営修士)取得後、9年勤めた会社を退職し、現在はフリーランスの営業・業務代行として活動中。 特許のライセンス契約(締結先)など、ちょっと小難しい内容から、ホームページ製作やカタログなどの販促物まで、営業や販売に付帯する一連の仕事を請け負っています。 Blogは好き勝手なことを書いています。本や食べ物、時々お仕事の話がでてきます。
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使い続けて6ヶ月。買って損はなかったAnker SoundCore ポータブル Bluetooth4.0スピーカー
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イタリア料理店 オステリア ベッカフィーコ 〒583-0024  大阪府藤井寺市藤井寺1丁目2-8 (藤井寺一番商店街内) OPEN      11時30分~22時00分(LO21時) LUNCH   11時30分~14時00分(LO) DNNER     17時00分~22時00分(LO21時)フィーコ
やはり日々のお客様のご来店の予測がつきません。午後8時までとの営業時間の制約があるために、ディナ-のお客様の入りが少なくなっています。ただ、ランチは好評であるとのことでした。料理の食材については、新鮮な食材を使ったイタリア料理をお出し、最高のおもてなしを心がけ美味しい料理をお客様に提供していきますと話されました。
店長から私が、昨年11月に大阪NO-1グランプリのコンテストに挑戦したように、料理コンテストの募集があり、そのコンテストに挑戦しようと思っているんです。との思いを聞きました。
店長の眼は、希望に満ちた情熱溢れる挑戦者の眼をされているように見え、本気度が窺がえました。
そうです‼このコロナ禍でも何かにチャレンジしょうとするそのやる気(挑戦)が、新たなるビジネスチャンス(星)を見つけるきっかけにつながるのです。


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speak 'in' ENGLISH  代表 若井ま紀
Thank you very much for your interest in  Speak 'in' ENGLISH.
Here is a simple question.  What is your purpose for learning English?  The reasons depend on person to person.  Some people just want to speak fluently like native English speakers, which is your long-awaited dream. That is a totally fine reason.  However, what I think the most important thing to learn English is to be able to convey your idea properly and clearly by using your own expressions.  English is just a means of communication.   We have to keep practicing and studying English just like our own language.  There is no royal way to master English without putting a lot of effort and time. Your effort will pay off in the future for sure.
It would be our great pleasure to help you with your English language journey here in Speak “in” English school.


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各クラスの製作の様子です。 にじ組はハサミを使ってパイナップルを作りました。 サングラスを作ったら思わず自分にかけていますね。 おひさま組は運動会の入場門を作っています。 大きな輝く太陽を皆で作りました。 保育園では最後 […]
プレイマットウォーター(噴水マット)に 子ども達は大喜び。 笑い声が響きます。 水風船で遊びました。 割れそうで割れない水風船を楽しみました。
食育活動 「ピザ作り」
今日は保育園で採れた夏野菜を使って ピザ作りをしました。 野菜を洗ったり 切ったりしています。 包丁の使い方もだんだん上手になってきました。 いよいよピザの飾りつけです。給食の先生に教えてもらいます。 各々のグループのピ […]
2020年8月19日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 kashiwabara
イベント給食 「ソース焼きそば・アメリカンドック」
イベント給食です。 今日は「ソース焼きそば」と「アメリカンドック」 おいしそうに食べていますね。
2020年8月19日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 kashiwabara
製作 「野菜スタンプ」
夏野菜の野菜スタンプを行いました。 縦に切ったら  横に切ったら  どんな形になっているのかな? 子ども達の不思議や興味が広がります。             […]
2020年8月6日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 kashiwabara
今日は子ども達がとても楽しみにしていたスイカ割りの日です。 乳児クラスは保育士と一緒にスイカ割りをしました。 幼児クラスは目隠しをして 力一杯 スイカを割ります。 周りのお友達も「右、右」「頑張れ!!」「前、前」「おしい […]
2020年8月5日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 kashiwabara
つき組さんは クレヨンでグルグル描きをしています。 そら組さんは フィンガーペインティングでカニさんを作っています。 ひかり組さんは ハサミを使って何を作るのかな? にじ組さんは 絵の具を筆で塗っています。 おひさま組さ […]
2020年8月5日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 kashiwabara
イベント給食「タコさんライス」
毎月2回 お楽しみのイベント給食があります。今回は「タコさんライス」です。 食べるのがもったいないくらいですね。 お給食の先生と一緒にパチリ! いつも美味しいお給食をありがとうございます。
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ラッキーニッキーにヴィーナスポイントから入金するときは手数料は無料。
入金してから反映されるまでも早いですし、上限金額も多いので使い勝手が良いです。
最低の出金額は20ドル、1日の最高出金額は5,000ドルです。
1ヵ月間で20,000ドルまで引き出すことができ、ラッキーニッキーを使えば出金にかかるヴィーナスポイントの手数料も必要ありません。
入金と同じく1日5,000ドルまで出金することが可能ですが、出金の場合は1ヵ月間の上限は20,000ドルと決まっています。
また、出金するときは反映されるまでに1~3日かかるので注意しておきましょう。
ラッキーニッキー内でのヴィーナスポイントの決済方法
ラッキーニッキーにヴィーナスポイントで入金するときは、まずはヴィーナスポイントにお金を入れておく必要があります。
それが終わればラッキーニッキーに入金をすることができます。
ラッキーニッキーのログインし、「入金」というタグをタップして手続きを行っていきましょう。
タグをタップすると入金方法の一覧が表示されます。
ラッキーニッキーで利用できるクレカや電子決済が表示されるので、その中からヴィーナスポイントを選択していきます。
ヴィーナスポイントのアカウントID、ヴィーナスポイントのパスワードをそれぞれ入力し、金額を決めて確定させていきます。
全て入力したらそのまま画面下部にある「送信」をタップすればOKです。
問題なければ「入金は成功しました」という文字が表示されるので、確認してから画面を閉じるようにしましょう。
ラッキーニッキーでは本人確認を行っていないと出金をすることができません。
まずは出金の前に本人確認を済ませておきましょう。
本人確認が終われば、メニューから「登録情報」を選択します。
マイアカウントが表示されるので、その中から「出金」を選択していきましょう。
そのままヴィーナスポイントを選択し、ヴィーナスポイントのIDとパスワードを入力しましょう。
その流れで出金する金額、通貨を選択して「送信」をタップします。
成功すれば「出金のリクエストを承りました」と表示されます。
着金されれば登録しておいたメールアドレスに通知が届くので確認しておきましょう。
原則、入金と同じ方法でしか出金することができません。
ラッキーニッキーにヴィーナスポイントで入金した場合、出金はヴィーナスポイントでしか出来ないので勘違いしないようにしておきましょう。
ヴィーナスポイントがおすすめの人
・ラッキーニッキー以外のオンラインカジノでも遊びたい人
ラッキーニッキー以外のカジノでもヴィーナスポイントを使うことができます。
カジノシークレット、ベラジョンカジノ、カジ旅など有名どころのカジノでも利用することができるので、カジノを併用したい人にもおすすめです。
オンラインカジノをする人は、ボーナスやプロモーション狙いでいくつかのカジノで遊ぶことが多いです。
ラッキーニッキーをメインに考えていても、お得情報があれば他のカジノでも遊ぶのはごく一般的。
ヴィーナスポイントはカジノシークレットなどでも利用することができるので、他のカジノも試してみたい人に向いています。
最低入金額や最高入金額などの条件はカジノによって違いますが、全体的に使いやすさがあります。
・カジノ資金をしっかり把握したい人
ラッキーニッキーはヴィーナスポイントなどの電子決済だけではなく、銀行振込やクレジットカードでの入金も行うことができます。
しかし、クレジットカードや振込は資金の管理がしにくいというデメリットもあります。
ヴィーナスポイントであれば残高や利用金額などもすぐに確認することができますし、カジノを併用してもお金の流れが分かりやすいです。
いくら入金したのか、いくら出金したのかなど、細かくお金を管理したい人に向いています。
ラッキーニッキーは日本でも人気のあるオンラインカジノですが、人気があるだけあって出入金方法の種類も多いです。
出入金方法に迷ったときは、手数料や便利さ、お金の管理のしやすさなどを考えて選択しましょう。
ラッキーニッキーとヴィーナスポイントは相性も良いですし、他のカジノでも使うことができて便利です。
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カテゴリー: オンラインカジノ攻略 | 投稿日: 2021年10月5日 | 投稿者: prestashopblog
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例えば、唾液の量が少ないと殺菌作用が低下してしまい癌になりやすかったり、消化不良によって胃や腸など内臓への負担が増えてしまいます。
また、噛むことが少なくなると脳への刺激がすくなくなり、働きが低下して行動が鈍くなるなどの影響が考えられるのですよ。
人間でも健康で長生きしている方は歯が丈夫だったりしますよね?
犬も同じで、歯が健康だと元気に長生きしてくれるとされているのですよ。
2つの特徴が長寿のカギを握っている!
みらいのドッグフードは腸内環境と口腔環境を整えることで長寿が目指せるというドッグフードになっているのですが、それを可能にしている2つの特徴があるのですね。
まず、腸内環境を整えてることを可能にしているのがマクロビオティックです。
マクロビと略されていて人間の健康的な食生活にもなじみがありますが、マクロビとは玄米菜食のことを言います。
マクロビは発酵素材を配合していて腸活を促してくれる効果があり、自然治癒力維持を目的としています。
犬はもともと肉食(雑食)ですので、消化の負担やアレルギーの問題などで食物繊維などは必要ないと言われていました。
ですが、良質な素材であれば犬でも消化が可能となり、腸内の善玉菌のエサになってくれるので、腸内環境を整える役割を果たしてくれるのですよ。
体内の酵素は年齢と共に減少してしまいますが、マクロビ素材で体内酵素を補充することで消化などを助けることが可能なのですね。
また、みらいのドッグフードのメインの肉は鹿肉となっていて、犬の先祖にあたるオオカミが好む肉を使っています。
犬が本来持っている本能を呼び覚まして、野生の生きる力を上げてくれるのもみらいのドッグフードの魅力の一つとなっていますね。
もう一つ、口腔環境を整えてくれるのが歯磨きパウダーです。
「グロビゲンPG×フェカリス菌×酵素」の力によって食べているうちに歯のお掃除をすることが可能になっています。
歯磨きを嫌うワンちゃんも多いですが、そういったワンちゃんでも歯周菌対策ができるように工夫されているのですね。
みらいのドッグフードはマクロビと歯磨きパウダーの力で愛犬の寿命を伸ばしてくれるはずですよ。
口コミ評判をみてみよう
みらいのドッグフードを実際に愛用されている方はどんな感想を持っているのか、口コミ評判について簡単にまとめてみましたので、確認してみてください。
【みらいのドッグフードの口コミ】
本当に歯がキレイになりますね。
歯磨きパウダー重宝しています!
鹿肉が良かったのか食べる時の目つきが以前与えていたフードとは違いました。
しっかりと食べてくれるので安心ですね。
長生きしてくれるドッグフードを探していたところ、このフードに出会いました。
余計なことをしなくてもみらいのドッグフードだけを与えるだけで事足りるので、非常に満足しています。
ウチの子は運動嫌いでおデブなのですが、みらいのドッグフードを与えるようになってから、階段を途中休憩なしで上がれるようになりました。
いいドッグフードと出会えたと思っています。
神経質で病弱だったのですが、みらいのドッグフードを与えてみるとしっかりと食べてくれて、15歳を超えても元気に過ごしてくれています。
まだまだ長生きしてくれるように願っています。
みらいのドッグフードの口コミを見てみると与え続けることによって、歯がキレイになったり、元気に過ごしてくれるようになったりと選んで良かったという声が多かったです。
悪い声としては価格が高いという声もありましたが、病気になってしまって高額な治療費がかかってしまったり、元気なく毎日を過ごしていることを考えるのなら、みらいのドッグフードを与えた方がいいと思いますよ。
普段からきちんとケアすることの大切さは人も犬も同じでしょう。
口コミはココで紹介したもの以外にもたくさんありますので、自分と似たような立場の飼い主の方の感想を参考にしてみるといいかもしれませんね。
>>みらいのドッグフードの口コミ一覧はコチラから
楽天ランキングで1位を獲得
みらいのドッグフードは楽天ランキングのドッグフード部門で1位を獲得したこともあるフードとなっています。
楽天で販売されているドッグフードの多くは市販でも販売されていて、近所のペットショップやホームセンターのペットコーナーでも販売しているフードがランキング上位になるものです。
露出度が高いものはそれだけ認知されているということですので、幅広いところで選ばれるのは当然ですよね。
ですが、みらいのドッグフードは通販限定で販売しているものですので、一部の方しか知らないフードでもあるのですよ。
にもかかわらず、楽天ランキングで1位を獲得したということはそれだけ高品質なドッグフードで評判もいいということが言えるのではないでしょうか。
実績もありますし、フードを切り替えるときでも安心して与えられると思います。
みらいのドッグフードをお得に購入する方法
みらいのドッグフードは通販限定のドッグフードとなっていますが、公式通販サイトがあり、そちらで注文することでお得に購入することができます。
通常価格は1個3,500円となっているのですが、定期購入することで約3%~14%OFFで注文することができますよ。
定期購入すれば送料も無料になるのでお得に手に入れられますね。
定期購入するのは少し抵抗があるという方でも、みらいのドッグフードでは最低継続回数のような縛りはありませんし、いつでも休止や解約をすることができます。
また、30日間の返金保証がついているので、一度与えてみて万が一食べてくれなかった場合は代金の返金もしてくれます。
まとめ買いしても未開封商品分を返金してもらうこともできますので、初めて与える方はリスクが少なくみらいのドッグフードを試すことができますよ。
定期購入は公式サイト限定のプランとなっていますので、まずは公式サイトから注文してみることをおすすめします。
返金条件やどれだけ安くなるのかは公式サイトで確認することができますのでご覧になってみてください。
みらいのドッグフードで愛犬の健康寿命をサポートしてみましょう。
>>みらいのドッグフード公式サイトはコチラ
-みらいのドッグフード, 口コミ, 安全性, 長寿
執筆者:dog1food
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寒の戻りがありましたが…ようやく春らしく✿❀❀ | 【ワタナベナンバン】 チキン南蛮 福岡 平尾山荘通り ジャークチキン
ようやく暖かさが戻ってきましたね。
新学期・新生活スタートで環境が変わった中で、慣れない暮らしに戸惑っている方もいらっしゃることでしょう。
ワタナベナンバンでは、オリジナルメニューのチキン南蛮サンドを始め、チキン南蛮のお弁当やお惣菜メニューも充実しています。
キッチン周りが、まだ整っていない方は、本格的な料理をするまでまだ時間がかかる場合もあるでしょうから…そんな方には是非ご利用いただきたいです。


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このターンオーバー現状は、バスだけではなく、そのフィールドに生息する全ての生物に影響を及ぼします。
特に、影響を受けるのが、弱い生命体です。この弱い生命体の動きを読むことで、デカバスの動きが読めて来るのです。
|弱い生命体ほど、危険察知能力が高い
弱い生命体。野池で言いますと、以下の様な生物が該当します。
これらの弱い生命体は、環境の変化に対する適応力が弱い為、その環境変化をいち早く察知し、より安全な場所へ先行先行で動きます。
逆に、強い生命体であるバス達の行動は、餌と密接に関係して来ます。多少の環境変化には強いですが、そこに餌がないと話しになりません。
バスの行動は、餌を追うことで見えて来ます。
特に、秋は、1年の中でも、餌の影響が色濃くなる季節でもあります。(春は産卵行動に注力、夏と冬は快適性重視する傾向にありますからね)
では、その餌となる弱い生命体が、環境変化を察知し、どこに移動するのか?
その答えは【ディープエリア】にあります。
|弱い生命体は、先行でディープへ移動する
晩秋の野池に起こる目まぐるしい環境変化。(気温水温の低下。台風などの気圧変動などなど。)
そんな環境変化の中にあって、より安定性があるのは【ディープエリア】であると言えます。
冬のディープエリアは定番ですが、10月下旬~11月中旬頃の晩秋では、まだシャローに生命感があるので、そこまでディープエリアに注目が集まる季節ではありません。
しかし、それはあくまで人間目線の考えであり、弱い生命体は、いち早く安定感のあるディープエリアへ移動しているのです。
餌がディープエリアに移動すれば、それに追随する行動をバスが取るのは必然とも言えるでしょう。(秋バスは、餌に従うのです)
|季節を先取りする深海魚(デカバス)
晩秋の野池は、まだシャローに餌が残っているので、それらを食うアベレージサイズのバスが非常に多いです。
実際、先日の出撃でも、シャローにライトリグを投入すれば、2桁釣果も出せました。これはこれで楽しいのですが、そこにデカバスは一切リンクしませんでした。
シャローと言うのは、餌の捕食場所としても優秀ですが、逆に、鳥などの天敵にも狙われやすい場所とも言えます。
デカバスほど、効率よく且つ安全に餌を捕食することが出来ることを求めます。
と言う目線で見て行きますと、いち早くディープに移動した弱い生命体を追って、デカバスもディープへ移動し、そこで餌を捕食するのが一番効率が良いでしょう。
従いまして、デカバスほど、晩秋にはディープエリアにいることが多いのです。
ここで注目したいのは、デカバス達は、環境変化に負けてディープへ落ちたのではなく、あくまで餌を追ってディープエリアへ移動したのであって、その第1陣の動きを捉えられれば、かなりの釣果を出せることが可能となります。
季節を先読みし、先手先手で、晩秋の野池ディープエリアを攻略するのが、秋デカバス捕獲の近道と言えますね。
デカバスほど、季節を先取りしますので、ディープエリアで小バスが釣れ出したら、冬へ移行したと考えてもらえればOKかと思います。
|ディープエリアでは小型ルアーが効く
季節を先取りし、弱い生命体からディープエリアへ移動しますので、デカバス達が捕食する生命体は、そのサイズが小さいのが特徴です。
従って、マッチザベイトの観点から、使用するルアーは、小型が良い傾向にあります。
一番マッチするのが、小型のメタル系ルアーですね。野池であれば、小ギルが多いでしょうから、ギル型のメタル系ルアーが良いと思います。
お好きなメタル系ルアーを使用してもらえればOKですが、個人的には、イマカツ/チタンVIBの3/8ozをおススメします。
又、ボトムに堆積物が少ない場合は、イマカツ/メタルクロースピンも良いですね。
これらの小型メタル系ルアーのショートリフト&フォールなどをしてもらえると、ディープエリアのボトムでヒラを打つ弱い生命体を演出することが出来ると思います。
先日の出撃でも、ご覧の様なブリブリの健康体デカバスを捕獲することに成功しました。
横の動きに反応が良い場合もありますので、その際には、3/8oz程度のリップレスクランクも効果抜群です。個人的には、イマカツ/ピラーニャ65をおススメします。
この晩秋のビッグバスも、野池のディープエリアのボトムをノックして捕獲に成功しました。
又、小型のスイムベイトでボトムをトレースしてみても面白い釣りが出来るかと思います。
こちらのビッグバスは、イマカツ/バクラトスイマー100で捕獲した晩秋のナイスバスです。
ご覧の通り、晩秋の野池において、季節を先取りし、ディープエリアに移動した深海魚(ビッグバス)は、脂が乗ったブリブリの体型をしているのが特徴です。
【季節を先取りした晩秋野池のビッグバスは、餌を追い求めてディープにいる】
晩秋野池にて、デカバスを見失った際、「ちょっと早いか?」と思わずに、是非、ディープエリアを果敢に攻めてみて下さいませ。
そこには、驚きの釣果が待っているかと思います♪
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初めまして!友蔵(ともぞう)と申します。
京都市出身、滋賀県在住。バス釣り歴38年目のサラリーマンアングラーです。
主に、琵琶湖や野池などでオカッパリをしています。どうぞ宜しくお願い致します!
2020年9月から、ソルトルアーの世界に参入!初心者目線で、ソルト関連の情報も併せて発信して行きます♪
2021年5月から、サウザージョンボートのよるリザーバーのボート釣りにも参入!オカッパリ目線でのボート釣りもご期待下さい♪


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【ホトトギスの花が咲きだしました】 2012年10月22日
会社の玄関アプローチにホトトギスの花がひっそりと咲きだしました。
此れも家内が生前、茶花用にと植え込んだものです。花言葉を知っていて植えたかどうかは、今は聞くすべもありません・・・・
普通に見ると素朴そうに見える小さな花ですが、写真でアップにすると少し毒々しいくも見える楽しめる花です。
【外断熱用ビス】 2012年10月20日
ソーラーサーキットの家の現場、外断熱工事が完了して、断熱材の上から外壁下地工事が進んでいるところです。
アンチ外断熱派の方からは「外断熱は外壁が下り危険」とかよく言われますが
施工方法と材料選定を間違えなければ問題ありません。
特に下地取り付けビスの選定は重要です。我社が造る外壁は殆んどが塗り壁ですが、塗り壁の重量にも耐えられるようにビスメーカーのデーターを基に二倍の重量を掛けても耐えられるようにビスピッチを設計して下地が取り付けてあります
ビスは見た目は同じ様でも性能は大きく違います、性能、値段共に倍半分です。
外断熱の命、外断熱用ビス。
【祝開店】 2012年10月18日
昨日は大安吉日、店舗改装工事を行なっていたお店(メンズショップ)の新装開店でした。
想うところあって、店舗工事は近年遠のいていましたが、久々の店舗工事です。
前回20年近く前に店造りをさせて頂いたお店ですが今回、店舗移転に伴う店舗改装でした。
天然木を使い手造りで丈夫に仕上げたお店です、今回も20年はこのままで使っていただきたいものです。
【気密テストを行ないました】 2012年10月16日
和風のソーラーサーキットの家の現場、本日は気密テストを行ないました。
和風で玄関も引戸の為、気密性能が若干落ちるのではと心配していましたが、結果は上々で、一安心といったところです。
総相当隙間面積(建物全体での隙間面積)が29p2(五cm強四方角の隙間)で
C値(総相当隙間面積/延床面積)で表すと0.11p2/uと文句の無い数値でした。
「高気密住宅」口では何とでも言えますが、性能はピンキリです。
気密テストもしないで「高気密住宅」と言ってる家が多いのが現実です。
因みに、省エネ基準ではC値5p2/u以下で高気密と言えますが、これでは冬場の室内温度の上下差は5℃以上に成り気流が発生、足元はスースー、上ばかり暖かくなり、住み心地が悪くなるばかりでなく、熱損失も多くなり不経済です。
C値が0.5p2/u以下になると、上下の温度差は0.5℃〜1℃以内に成り、足元のスースー感を感じない心地良い住み心地になります。
換気性能が良くなるのは言うまでもありません。
【床暖房】 2012年10月13日
先月より着工したリフォーム の現場、床組みの取替、断熱工事が終わり床暖房の工事を行なっています。
新築の場合は基礎外断熱を採用していますので、床暖房はあまり必要ないので
すが(床暖房のように暖かくしたい場合は床下エアコン取り付け)リフォームの場合は床断熱ですので基礎外断熱に比べ床温度が下がりますので床暖房をお奨めしています。
床暖房も色々な方式がありますが、採用しているのはメンテナンスや維持費が掛からず、ランニングコストも安い、電気遠赤外線床暖房です、この床暖房はヒーター自体が温度センサーの役割を果たす為、家具等を置いても熱ごもりしないので安心して使えます。
ゴミ等が入らないように丁寧にフローリングを張り上げて行きます。
フローリングは床暖専用の無垢フローリングです。
【樹脂サッシ取り付け】 2012年10月11日
ソーラーサーキットの家の現場、サッシの取り付け作業が進んでいます。
取り付けるサッシは断熱性能が高く出幅の広い外断熱専用の樹脂サッシです。
ガラスは普通のペアガラスでなく、取り付ける方角によって使い分けますが、断熱複層ガラスと遮熱複層ガラスです。
窓に拘るのは、住宅の熱エネルギーの約半分は窓から逃げたり入ったりするからです。
壁の断熱材を厚くするより、サッシの断熱性能を高めた方が断熱効果があります
断熱材を厚くしてアルミサッシにペアガラスを入れても結露は止められません。
【お引渡しでした】 2012年10月9日
秋晴れの下、本日は ソーラーサーキットの家のお引渡しでした。
お子様誕生で、お引渡しが予定より少し早くなり、完成見学が出来なく残念でしたが、二重のお祝い事でなによりでした。おめでとうございます、お家のほうも末永く可愛がってやって下さい。
完成写真を少し載せます。
シューズクロークのある玄関。
本格的な真壁和室もあります。
パントリー付き16.7帖のL..D.K
【そろそろ閉め時です】 2012年10月7日
十月に入り、朝晩は少し肌寒さを感じるようになりました。
ソーラーサーキットのお家は衣替えの時期になって参りましたので、そろそろ床下ダンパーを閉めて下さい。(小屋裏フアンのスイッチも必ず切って下さい、小屋裏ダンパー付きのお家は小屋裏ダンパーも閉めて下さい)
秋のダンパーの閉め時は「体育の日」の頃と覚えて下さい。これで来年の春まで冬モードの家となり、冬を快適に過ごすことが出来ます。(春のダンパー開けは四月下旬頃となります)
ナビシステム搭載のお家はもう暫らく「秋モード」で運転されてかまいません(後、二週間位で電源を切り運転を停止して下さい)
ダンパーが確実に閉まってるか必ず確認して下さい。閉めたつもりが完全に閉まっていないのを時たま見かけますので注意して下さい。
上の写真のように開閉レバーの先端の爪が必ず枠の外側に出てるのを確認して下さい。
下の写真のように開閉レバーの先端の爪が枠の内側に入った状態ですと冷気が入り込み断熱性能や換気性能が落ちたり、結露の発生も有りうるので注意が必要です。
【和風軒天井】 2012年10月5日
ソーラーサーキットの家の現場、外部軒天井張りを行なっています。
和風軒天井の納め方は、屋根板を化粧にしてタルキを表す方法と、タルキを隠して下に天井を張る方法があります。
どちらにするかは、建物全体のデザインバランスを考え選択します。
無垢材の取り付け作業は後々手垢染みが出ないように、大工さんは必ず手袋着用で作業です。
タルキを見せない軒天井納めはゴチャゴチャしないスッキリした和風天井に成ります。
【作業再開しています】 2012年10月4日
木材の乾燥養生の為、上棟後暫らくの間、現場を空けていたソーラーサーキットの家の現場、今週より作業を再開しています。
本日は日本住宅保証検査機構(JIO)の躯体検査を受け、合格でしたので、これからサッシ取り付け、外断熱工事に進みます。
検査員の方から「いつ視てもいい仕事がしてありますね」の言葉で「適合判定」を貰いましたが、同じ適合判定でも可也の格差があるようです。
此方のお家は、大地震時の揺れを吸収して建物の変形を低減する制震装置を
設置した耐震+制震のお家です。
制震ダンパーの取り付けも始まっています。ご興味のあるお方で現場見学ご希望のお方はご連絡下さい、ご案内致します。
【金木犀の花が咲き出しました】 2012年10月1日
金木犀の好い香りが漂う季節になって参りました。
二、三日前から玄関先の金木犀の芳香を感じていましたが、花が咲き出したようです。
アレルギー鼻炎と格闘中の私にも良くわかる芳香です。香りの割には花はいたって地味な可愛い花です、花言葉の「謙虚」と言われる所以でしょうか。
鼻炎も稲刈りが終わるとだいたい落ち着くので(稲アレルギー)秋の香りを満喫したいものです。
有限会社 伊東工務店 島根県出雲市大津町3614-55 TEL 0853-22-2031 FAX 0853-22-9495


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text:
これでは全然役に立たない話になってしまうので、こうした話は今回で終わりということで…
今回は、当サイトのカテゴリをどんな感じで分けていく予定なのか、というあたりついて簡単に説明をしてみたいと思います。
一口に「建築の納まりについて解説」とは言っても、実際にはかなり多岐に渡る情報を取り扱うことになります。
なので、そう簡単に建築に関する全ての情報を網羅することが出来ない、という現実がまずはあります。
発信していく情報の量が手に負えないくらいにたくさんあるから、という理由で何の情報も発信しないというのはちょっと違う気がします
それでは先に進むことが出来ないですよね。
まずは数が少なくても、少しずつ継続して情報を積み重ねていくことが大事ではないか、と考えています。
そんなスタイルで地道に内容を分厚くしていくことが出来れば、いつかきっと情報量が豊富で有益なサイトになっていくでしょう。
あとはどこまで根気よく記事を継続して書いていくことが出来るか、という部分が私にとって一番の問題になりそうです。
とは言え、書きたいと思っている詳細はたくさんあるので、少しずつカテゴリーを整理しつつ記事を増やしていこうと思います。
まずは一般的な納まりからスタートして、それぞれの取り合い部分の詳細納まりや、特殊な仕上材の納まり詳細などなど。
私が知る限りの、という条件が付きますが、出来るだけ多くの納まりバリエーションを紹介できれば良いなと思っています。
いずれは私以外の方が持っている情報も載せられれば、情報を提供するサイトとしてさらに良いな、とか虫の良いことを考えていたりします。
でも、そんなことを考える前に、まずは自分が知っている内容を吐き出すことが優先なので、それはもう少し後で考えてみたいですね。
■カテゴリの区分について
どんな情報を発信する場合でも「どのような分類の情報なのか」という区分が明確になっていた方が分かりやすいです。
カテゴリの区分については正直なところ色々と迷っていて、途中で変えたり戻したりと試行錯誤中ではありますが…
ひとまずはこれでやってみる、ということで、まずは以下のような考え方でカテゴリを分けていこうかなと考えています。
・部位+仕上材でひとつのカテゴリを作成
・カテゴリ名は「床-タイル」とか「壁-タイル」などで区分する
・そのカテゴリ内に解説の記事を順番に書いていく
こんな感じでサイトの内容を少しずつ充実させていく予定でいます。
最初は「床」「壁」「天井」などのカテゴリを作って、そこにどんどん解説を書いていきました。
これは書く側としては結構楽だったんですけど、少しずつ記事が多くなるにつれて読みにくいというか、目的の記事が探しにくくなってしまいました。
もちろんサイト内の検索も出来るんですけど、まだそこまで記事の数は多くないし…
それならば、もう少し細かくカテゴリを分けておいた方が、情報を求めている方にも探しやすくて親切かも知れないと考えました。
その結果カテゴリの数が増えてしまいましたけど、そこまで膨大という訳でもないので、まあ大丈夫ではないかと。
もっと分かりやすい分類もあるのかも知れませんが、それを発見するまではこうしたやり方で区分をして解説をしていきます。
あとは「雑記」みたいなカテゴリを作成していき、建築に関する話以外の余計な話というか、ちょっと無駄かも知れない話などを書いていければ。
これは解説している私の都合かも知れませんけど、そうした息抜き的な話が時々あると楽しいのではないかと思ってます。
ただ、そうした雑記的な話も、ある程度しっかりしたコンテンツが揃っている状態にならないと、もう本当に単なる無駄話になってしまいます。
それでは全然読んで頂く方の役に立たないはずなので、ある程度内容が充実してくるまでは我慢しようと思います。


langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja de ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en en ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en en ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja en en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja de ja en en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja mn ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja

text:
— タコペッティ (@syakaisei) July 2, 2021
FXなんかはそれこそ1人が口座開設してくれれば手数料で半永久的に儲かるビジネスモデルですので、利用者獲得のためには1人につき1万円を払っても惜しくない、そう思っているわけです。
だからこそモッピーはサービス利用者にお金を支払うことができているわけですね。
ちなみに、モッピーに掲載されているサービスを利用しまくって海外旅行に行けるくらいのお金を貯めた主婦もいるらしいですw
まあ、この辺は調べれば色々出てきますねw
ポイ活で家を買った主婦もいるらしいですから、ポイ活はバカにならんのですよ…
ポイ活こそ、働かずに楽に稼ぐ副業の筆頭だと思いますので、興味のある方はとりあえずモッピーにだけでも登録しておいて、稼げる案件をチェックしてみるのも良いと思います。
詳細はこちらからチェックできますので、気になる方は是非ともどうぞ
“モニター試験”は何もしないで楽に稼げるし、健康になれる
働かずに、楽にお金を稼ぐ副業としてポイ活とともに筆頭なのが「モニター試験」だと思います。
「モニター試験」とは、健康食品やサプリメントの効果を確認するために企業が実施するざまざまな検査のことです。
こうしたモニター試験に協力することで、お金をもらうことができるのです。
例えば、アンケートモニターサイトとして有名なECナビでは、商品を利用してその感想を送るだけでお金がもらえる案件がたくさんあります。
気になる方は会員登録をして実際に案件を見ていただければと思うのですが、例を挙げると
「サプリメントを飲むだけで謝礼5万円」
「スマートウォッチをつけるだけで謝礼4万円」
こういう案件がゴロゴロ転がっています。
商品を試してみるだけでお金がもらえるなんて、なかなか美味しいと思いませんかw?
もちろん、中には試験期間が1ヶ月以上のものもありますが、その全期間を拘束されてしまうというわけではありません。
サプリメントを毎日同じ時間に飲むとか、2ヶ月間スマートウォッチをつけて生活するとか、その程度です。
タダで健康的な生活を送れるようになる上に、お金までもらえてしまうなんて一石二鳥ですよね。
モニター試験のメリットを箇条書きするならば、
■1回で2万円以上もらえる案件がたくさん
■健康的な生活を送ることができる
■仕事内容は、普通の日常生活を送りながらサプリメントを飲んだりするだけ
■人間ドックレベルの健康チェックができる
と、ネズミ男も羨む高待遇です。
ネズミ男が現代にいたら、モニター試験でダラダラ楽に金を稼いでいるかもしれませんねw
ちなみに、モニター試験と混同されがちな「治験」は長期の入院と毎日の採血など、通常の生活を送りながらでは難しいものが多いです。
一方で、「モニター試験」は2週間で3回検査を受けるだけなど、日常生活を送りながら検査に協力することができます。
これが「治験」と「モニター試験」の大きな違いですね。
時間を拘束されずにお金を稼げる分、楽な副業としてよりうってつけなのが「モニター試験」というわけです。
ってことで、「楽にお金を稼ぎたい!」という方は是非とも大手アンケートモニターサイトのECナビをチェックしてみてください。かなり割の良い案件がたくさんあると思いますよ。
無料会員登録をすれば、具体的なモニター試験案件を閲覧することができます。
とりあえず登録をしておいて、良さげな案件を見つけたら応募してサクッとお金を稼いでみると良いんじゃないかな?と思います。
無料会員登録はこちらのリンクからできますので、興味のある方はよかったらどうぞ!
株式投資は、長期ならほとんど負けることのないプラスサムゲーム
さて、お次は不労所得の王道をご紹介したいと思います。
働かずにお金を稼ぐといったらやっぱり、「投資」に尽きるでしょう。
投資と一口に言ってもいろいろとありますが、不動産は元々の資金力がなければなかなか厳しいので、初心者が不労所得を得るためにまずやるべきは、「株式投資」に間違いありません。
資本主義のこの世の中、先に「カネ」さえ手にしてしまえば、あとは金融資産からの不労所得だけで悠々自適に人生を過ごすことができます。
不労所得を生み出す「種銭」をまず手っ取り早く手に入れるための一番の方法が、「株式投資」なのです。
そもそも、株式投資はFXとは異なり、長期では市場全体の時価総額は膨らむ一方なのでプラスサムゲームになります。
(FXに関しては、誰かの儲けが誰かの損ですから、ゼロサムゲームです。だからこそ、FXは不労所得としては全く推奨できません。)
“「世界のお金持ち」のデータが示す、最短で億万長者になる方法”という面白い記事があります。この記事によると、ほとんどのお金持ちは資産の半分以上が「株」である、ということです。
参考までに、こちらがアメリカ人富裕層の平均的な資産配分のデータになります。
富裕層の平均的な資産配分の実に半分以上が、「株式」で占められているのです。
つまり統計的に考えれば、株式投資をするのがお金持ちへの一番の近道だということです。
さらに、もう1つ興味深いデータを紹介します。
資産が1億円を超えるビリオネアはどうやってお金持ちになったのか?それは、「金融」であると、ハッキリとデータに示されております。(下画像参照)
上記画像の通り、ビリオネアの数も、割合も、最も高いのが「金融」のセクターになります。
客観的に世界の統計を見ると「金融、投資」の分野で資産を築いているお金持ちが多い。これが事実です。 つまり、金融・投資の知識を身につけることが、お金持ちになる確率を一番高めるということです。
株式投資で一旦お金持ちにさえなってしまえば、あとは別に頑張って働かなくとも配当所得だけで暮らしていけるようにもなるでしょう。
配偶者にも国にも頼らず、ある程度自立して、「働かないで不労所得を得る」ということが実現できるのです。
ちなみに僕は、この事実を知ってからきちんと資産運用を勉強するようになりました。コロナショック以降のバブルも後押しして、資産はかなり増えて、配当金も毎月安定的に入ってくるようになって、生活は一気に楽になりましたよね。
ということで、「とにかく働きたくない!」「楽にお金が欲しい!というみなさんであれば、まずは株式投資の勉強をしてみるのが、働かない生活を実現させるための第一歩だと思います。
「株なんて難しい!」と思われる方も多いかもしれませんが、やってみればそんなに難しいもんじゃありません。特に今なら、株式投資を学べるスクールや教材も充実しています。
株式投資を勉強するためのスクールのオススメとしては、「投資の達人になる投資講座」が、僕がいろいろ受講してきた中では最もオススメです。
こちらの講座は各種テレビ番組でもたびたび特集されており、普通教育では決して教えてくれない、「株式投資」について網羅的に学ぶことできるスクールになります。あの武田鉄矢さんもオススメしておられます。
ちなみにこちらのスクール、今なら完全オンラインでの無料講義を実施しております。
僕も無料講座を受講したことはあるのですが、ぶっちゃけ「これを無料でいいのか??」って思うくらい、株式投資の基本についてみっちり教わることができました。
そして、僕自身もこのスクールに通いながら、株式投資を実践的に勉強しています。その結果、資産はかなり増え、毎月の配当金だけでもかなり安定的な不労所得を得られるようになりましたよねw
興味のある方はこちらのリンクから詳細を確認できますので、「株式投資で不労所得を築き上げたい!」「楽にお金を稼ぎたい!」という方は是非とも一度無料講座だけでも受講してみることをオススメいたします。
YouTubeは、社会不適合者に向いている副業の筆頭
YouTuberというと稼ぐのが大変そうですが、働かずにお金を稼ぎたいのだったら是非とも手を出すべき副業かなと思います。
別に、HIKAKINみたいな凝った編集をする必要はありません。っていうか、内容によっては面倒な編集すら必要ありません。
最近では、無職YouTuberだったり、ニート系YouTuberだったりという人も増えてきています。
疑っている方は、「無職YouTuber」とか「ニートYouTuber」とかで検索してみてください。たくさん出てくると思いますよw
事実、僕は無編集動画でチャンネル登録者2万人まで行きまして、無編集でベラベラと適当に自分のことを喋るだけで小銭を稼いでいます。
そんな僕のチャンネルはこちらです。こんなクソ適当な感じでも、続けてさえいれば収益化くらいは達成できると思います。興味のある人は見てやってくださいw
ブログも、文章を書くのが好きな人ならば働かずに不労所得を稼ぐことができます。
最後に紹介するのはブログです。
ブログのいいところは、自分の好きなことを書いてお金を稼ぐことができるというところです。
マックでバイトのような時間を切り売りする肉体労働ではなく、無から有を生み出すことができます。
事実、金稼ぎのプロ、与沢翼先生もこのように申しております。
個人ブロガーってみんなバカにしてるでしょう。でもな、現代に生まれた最も賢い職業は個人ブロガーだ。リスクがなく、資本不要、記事は資産化され、頭の中のリソースだけで無から有を生むことができる。必要なのは、コツコツやれるか、短期的な結果ではなく、将来のために今書けるかだ。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年1月26日
まさしくこの通りだと思います。
ブログには初期費用がほとんど必要ないのでリスクというのものがありません。記事のネタさえあれば永遠に無から有を生み出すことができます。
記事さえ一度書いてしまって集客さえすることができれば、その記事は永遠に不労所得を生み出し続けてくれるマネーマシンになるわけです。
完全に向き不向きがある副業だとは思いますが、文章を書くのが好きな人、苦でない人ならば、間違いなく楽に稼げる副業だと思います。
ただ、やっぱり最強なのは「投資でFIRE」なんですよね
ということで以上!働かずにお金を稼げる楽な副業を見てきたわけですが、「結局のところ、どれをやれば良いの…?」と思われる方も多いと思います。
人によってはポイ活が向いているでしょうし、人によってはモニター試験で稼ぐのが幸せでしょうし、人によってはブログやYouTubeで稼ぐのが向いているでしょう。
向き不向きがあるので、どんな副業が合っているかは本当に人によると思うんですよね。
ただ、最後に1つだけ言いたいのは、なんやかんや言っても、働かないで生きていくには「株式投資」に勝るものはないということです。
今までご紹介したあらゆる副業を実際にやってきた僕が思うのは、ブログにしろYouTubeにしろポイ活にしろ、どの副業もそれ相応の労働が必要になるという事実です。
ブログなら、リサーチに記事執筆に毎日の分析….
YouTubeなら、台本作成に動画撮影にアップロードに毎日の分析…
モニター試験でも、どの案件がお得かを調べる作業に、アンケートに回答する手間….
などなど、例を挙げればキリがありませんが、結局はどれもこれもそれ相応の労働が必要になってくるんです。
ただ、「株式投資」だけはそうではありません。
優良企業の株式を保有しさえしていれば、多少の上下動はあれど基本的には株価は右肩上がりで上昇していき、さらには配当金という真の不労所得を得ることができるのです。
副業サラリーマンで成功した人ってmotoさんくらいですかね。独立の準備として副業して上手くいった人はまぁまぁいそうですが。結局サラリーマン続けながら副業は激務が続くだけで、ゆとりのある人生歩みたかったら「投資でFIRE」を目指すのが一番良い気がしています。 https://t.co/e1g865QpJr
— まる@フリーランス (@marutaro_consul) October 16, 2021
こちらのツイートがうまくまとまっていると思います。
結局、副業を頑張ったとしても、「労働」が続くだけなんです。
「本当に働かずに生きていきたい!」
「真の意味でのFIREを達成したい!」
と思うのでしたら、副業も大事かもしれませんが、「株式投資」を頑張るのが最適解であるということです。
もちろん、株式投資では損をする可能性もあります。
きちんと勉強をして市場に臨まなければ、すぐに一文無しになってしまう可能性もある厳しい世界です。
ですので、投資でFIREを目指すのでしたら、まずは腰を据えてしっかり勉強をした上で、市場に臨むのが良いと思います。
先ほどもご紹介した通り、株式投資を勉強するためのスクールのオススメとしては、「投資の達人になる投資講座」が僕がいろいろ受講してきた中では最もオススメです。
興味のある方はこちらのリンクから詳細を確認できますので、「株式投資で不労所得を築き上げたい!」「楽にお金を稼ぎたい!」という方は是非とも一度無料講座だけでも受講してみてください。
ではでは、今日はこの辺で。
ここまで記事を読んでいただきありがとうございました。
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新卒で入社した大手企業を1年未満で退職、次のベンチャー企業も3ヶ月で退職、次の営業会社も1年で退職...
と、短期離職を3回も繰り返しているゆとりサラリーマンです。ニート、起業、フリーター、転職と経験した結果、週4勤務でWeb業界で働く会社員に落ち着きました。29歳で既に4社目ですw
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2013・14年受講生にアントレを受けてどうだったか、現在はどう活かしてこれからどうしていきたいかを聞いてみました。
受講してどうだったか/どう活かしているか
自分でも何かやる楽しさを知った。同時に実行まで移すことの大変さを知り、今はプログラミングを頑張り、ネイル関係のサイトを作るなど実行に移す努力をしている。プランは違うものの、受講生当時もネイルを扱っていたので市場などがあらかじめ分かっていたのは良かった。
「家から開催場所が近い」という単純な理由で参加したが、介護関係や自分の専攻で悩み、何をしていいか分からず困っているだけの状態から、目的が見えるようになり、得たものは大きかった。自分でもできることがたくさんあることを知った。
何事も行動を起こすことから始まることを学んだ。今はアントレのおかげで積極的になった。
アントレはやらなくてもいいことのはずなのに、やり始めるとやらざるを得ない状況に追い込まれるから、とても成長できる気がする。
起業という選択肢や社長のなり方を知った。社会人一年目に受講したが、もう少し早く気づきたかった
起業やベンチャーに適性があることに気づけた。
文系理系、学部生、院生、社会人(大企業、ベンチャー、起業家)といったいろんな垣根を越えて、多様な人に出会えた。アントレでの人との出会いからインターン先を紹介してもらったり、リユニオンでの出会いから起業に繋がったりして今がある。
今後どうしていきたいか
今は依然と違う視点で物事を見れるようになり考え方の幅が広がっている。チャンスがあれば何かやってみたい。
「自分のやりたいことをみつける」という意味でアントレがすごく活かされている気がする。30歳までにやりたいことみつけたい。
TAとして講座に恩返しがしたい。2014年のTAの際には口を出しすぎてしまったので見守ることや、いろいろ話を聞いてあげることのできるTAになれたら。2014年受講のTAのフォローをしていきたい。
他にも、いろんな人との交流を通して性格が丸くなったという意見や、将来のことはこれから5年後10年後を見据えて考えていきたいといった意見も出ました。
卒業や就職が決まったこともあり、大人っぽくなったメンバーや顔つきが変わったメンバーが多くいたように思います。また以前にも増して、皆が目的を持って目の前の事に全力で取り組んでおり、その姿を見て当時同様、メンバーから元気をもらうことができました。
アントレを受講していた当時は目前の課題に必死になり、周りが見えなくなっていました。今振り返ってみると、ビジネスの話題やプライベートな話もできた環境、かつ様々な立場からアドバイスを頂くことのできる環境と、とても恵まれた場にいたのだなと、改めて感じました。これからもこのつながりを大切にし、共に切磋琢磨できる関係を続けていきたいものです。
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先週から開講しました。まだ間に合います!
アントレ2021本日20:00開講!
プレメッセージ(開講まえに主催者より)
アントレでしかできないこと
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