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13.2 初めてVIOを脱毛してからの経過はどうなりますか?
13.3 VIOの形を整えたいのですが、残したい部分は剃らずにクリニックに行った方が良いですか?
13.4 VIOの毛を全体的に薄くしたいのですが、何回全体を照射すれば良いですか?
13.5 VIO全体の照射を2~3回した後、Vの一部が薄くて一部が濃くなりましたが治りますか?
13.6 VIOも保湿をした方が良いですか?
13.7 VIO脱毛の痛みはV、I、Oのどれが一番痛いのですか?
13.8 VIOの毛の毛周期はどうなっていますか?通う頻度と1回でどれくらい毛が減るのか教えてください。
13.9 他県からでも通っている方はいますか?
14 当webページは医療広告ガイドラインを遵守し、医師監修のもと掲載しています
VIO脱毛がおすすめな方
以下の項目に当てはまる方にVIO脱毛はおすすめです。
✅下着から毛がはみ出している方
✅お手入れ不要のVIOにしたい方
✅自己処理を一切せずに過ごしたい方
✅VIOの毛を薄くしたい方
✅VIOの形を整えたい方
✅VIOの臭いや生理中の蒸れを改善したい方
✅水着を着こなしたい方
✅部屋の掃除を楽にしたい方
レナトゥスクリニックのVIO脱毛が人気で選ばれる理由
レナトゥスクリニックは人気のVIO脱毛に強い!
VIOデザインの上手さで選ばれる
Vライン、Iライン、Oラインのデザインもご相談下さい。多くの症例数から、あなたにオススメのデザインをご提案します。
ハイジニーナが早く出来るから選ばれる
VIO脱毛では、毛が抜けにくい部位が決まっており、そこを重点的に照射し(波長を変えることも効果的です)当院の技術で少ない回数で脱毛完了を目指します。
Iラインの粘膜まで徹底的に脱毛するから選ばれる
Iラインは粘膜部分まで徹底的に脱毛します。Iラインの粘膜部分は他院で脱毛ができなかったという理由で当院に再度通われる方も多くいらっしゃいます。
生理中でも照射が出来るから選ばれる
VIO脱毛は生理中であってもタンポンをつけて頂きますと照射可能ですので、当院ならあなたの予定と合わせやすく、継続して脱毛に通うことが出来ます。
ジェントルマックスプロ24mmで脱毛するから選ばれる
ジェントルマックスプロの中でも24mmスポットサイズが最も効果的とわかっており、当院ではVIOも24mmを使用し脱毛しております。
VIO脱毛の痛み対策もバッチリで選ばれる
麻酔オプション・痛みを抑えた照射方法技術もあり、痛み対策もバッチリで完全個室ですので恥ずかしさもありません。
脱毛専門の医師・看護師が常駐しているので選ばれる
医師以外の対応スタッフは全員脱毛に理解のある女性ですので、ご安心下さい。万が一のトラブルの際は、速やかに対応することが出来ます。
熱破壊式の最高スペックの機械を使い、脱毛専門の人材を当院独自のAI技術から得た知見を活かし、最大限脱毛をします。この条件のクリニックの中で最安値圏で脱毛が出来ます。
VIO脱毛とはどこの部位の脱毛かといいますと、Vライン(ビキニライン)、Iライン(陰部の両側)、Oライン(肛門付近)の3つの部位の脱毛です。それぞれのパーツの形が、V、I、Oに見えることからVIOと呼ばれています。
近年、VIO脱毛の人気が高まっています。海外では以前から、VIO脱毛はエチケットと呼ばれるほど普及している国もありました。当院でのVIO脱毛の契約数も年々増加を続けており、日本全体での需要を感じています。Google検索でのVIO脱毛の検索回数も右肩上がりであるというデータもございます。
皆様も、SNSやお友達でVIO脱毛を施術した方のお話を聞かれたことがあるかもしれませんね。もう少し時間が経てば、いつの日か周囲の方がみなVIO脱毛をやっている未来がくるのかもしれません。
VIO脱毛がここまで世間一般に広まるには理由があります。やはり、便利なものはいずれ皆に広がります。VIO脱毛は、その快適さが素晴らしく、脱毛をやって良かった部位で人気上位に入る脱毛部位です。
当院での一番人気は全身+顔+VIO脱毛ですが、VIO脱毛だけですとお値段も安く施術しやすくなっております。
VIO脱毛のメリットとデメリット
✅デリケートゾーンのムダ毛のカミソリでの自己処理・シェービング・お手入れが不必要になる。
✅デリケートゾーンのお肌が傷付かず、肌荒れ・肌トラブル(かぶれ・ニキビ等)が減る
✅デリケートゾーンの臭いが改善される
✅デリケートゾーンの黒ずみが改善される(改善する可能性はありますが、逆に今まで見えていなかったものが見えるわけですから、黒くなったように感じられる方もいらっしゃいます)
✅デリケートゾーンの見た目を改善・デザイン出来る
✅アンダーヘアが部屋に落ちていることを気にする必要がない
✅水着・下着を着こなせる
✅介護をされる時に、介護者に喜ばれる
✅生理の日でもムレにくく臭いにくくなる
メリットは何と言ってもその快適さです。デリケートゾーンの自己処理は大変と思わない人はいないのではないでしょうか?
Vの毛量が多いと、Vが見られる場面での羞恥心もあります。見た目も大幅に改善してくれますから、そのメリットは計り知れません。
皆様は介護脱毛という用語をご存知でしょうか?これは、老後に介護施設等で下のお世話をしてもらう際に備えて、VIO脱毛をするという用語です。なぜ、このような備えがいるかといいますと、理由は2つあります。
1つ目は、衛生面です。陰部の毛は不潔になりやすく、感染元にもなりえます。陰部からの感染を防ぐことができるというのは、とても価値があります。
2つ目は、介護する側の介護のしやすさのためです。陰部の毛がなければ、陰部が汚れてもすぐに清潔にすることが出来ます。介護する側にも、介護される側にもそれぞれメリットがあるのです。
VIO脱毛のデメリット
✅VIO脱毛に理解のない方からは偏見の目でみられることがある
✅稀におしっこが飛び散るようになることがある
デメリットは特にございませんが、偏見や上記の症状を訴えられる方もいらっしゃいます。また、形を整えたい場合、思ったより薄くなりすぎてしまったりすることはあり得ます。
VIO脱毛と全身脱毛もはじめから一緒に施術しておけば良かったという方もいらっしゃいます。全身脱毛の施術をご検討されている方は、お気軽にスタッフまでご相談下さい。
VIO脱毛の照射範囲はどこ?
VIO脱毛は、VIO(黄色)の部位の脱毛のことを指します。
肌色の範囲で毛が生えており、安全性の高い場所が全身脱毛の照射範囲となります。
Vライン、Iライン、Oラインの全3部位の施術がVIO脱毛でできちゃいます。
左右の上前腸骨棘上の一番高い部分を結んだ線より下部から足の付け根のラインまでとなります。
割れ目より下の範囲で、大陰唇、粘膜側を照射します。Iラインの下端(終わり)は、大陰唇の終わりとなります。なお、陰核・小陰唇・尿道・膣は照射しません。
肛門周りを24mmで2周できる範囲となります。
VIO脱毛では、Vの形をどうしようか、という悩みの方が多くいらっしゃいます。当院では経験豊富な看護師がご相談に乗り、あなたに最適な形をご提案致します。お気軽にご相談下さい。
当院で施術される約8割の方はハイジニーナという、全ての毛を無くすタイプを選択されており、人気ナンバー1となっております。続いて、自然な逆三角形型、自然な丸型が多くなっております。
全身脱毛にかかる照射時間はお着替えや込みで40分程度です。
実際の照射時間は15分程度ですので、あっという間に照射は終わります。
VIO脱毛の流れを知りたい方は以下リンクをご覧下さい。
VIO脱毛の流れとは?体位は恥ずかしい?
近年VIO脱毛は大変人気がございます。 当院では男性の患者様もかなり増えてきており、男女関係なく大人気の部位となっております。 また最近では『介護脱毛』という言葉があり、老後に介護施設等でケアをしてもらう際に備えて、VIO脱毛をするとい...
脱毛機の出力と毛の密度によって痛みは変わってきます。
VIO脱毛では、痛みレベルを最大10として、
VIOはレベル6~10
とのご意見を頂いております。
もちろん、痛みがご心配な方は麻酔をオプションで使用できますし、出力を調整することで
レベル2~4に落とすことも可能ですので、安心して施術をしてください。
火傷、毛嚢炎、蕁麻疹、アレルギー、意図しない場所の脱毛等のリスクがございます。
日焼け止めの使用、保湿、毛抜き禁止をオススメしております。
日焼け止めに関しては、ご自身で出来る脱毛効果を高めるケアとして最も優れています。レーザーは黒色に反応してしまいますので、日焼けしたお肌は毛へいくはずであったエネルギーをお肌で吸収してしまします。そのエネルギーが火傷にも繋がりますし、毛へ行くエネルギーも減るわけですから、脱毛効果も下がってしまいます。SPF30以上、PA+++以上の日焼け止めを1日に3回塗り直すことをオススメ致します。
皮膚に水分が適切に行き渡っている状態というのは、とても大切です。水分があることで、脱毛後の皮膚ダメージの回復が早くなりますし、脱毛時の火傷トラブルも回避することができるかもしれません。また、痛みの原因にもお肌の乾燥は繋がります。
VIOのVに関しては、お肌が乾燥されている方も多くいらっしゃいますので、保湿ローションやクリームで保湿をお願い致します。IとOに関しましては、逆に肌荒れの原因にもなってしまう可能性もありますため、粘膜付近は適宜保湿して頂くとよろしいかと思います。
毎日の保湿習慣を身につけましょう。
医療脱毛は、毛のメラニンにレーザーを反応させることで、永久脱毛をしています。ということは、毛がなければ、永久脱毛が出来ないのです。脱毛後の2〜3週間後にスルスルと抜ける毛に関しては抜いてもらって問題ございませんが、それ以外の毛も抜いてしまうと、脱毛効果が減ってしまいます。毛は抜かずに、電動シェーバーや剃刀で剃るようにしましょう。
保湿、摩擦しないことを徹底してください。
脱毛後の埋没毛の回避にも役立ちます。医療脱毛をきっかけに、保湿剤を使用するという、美肌の習慣も手に入れましょう。
脱毛後は、脱毛レーザーによって受けた皮膚ダメージをできるだけ早く引かせることが大切です。皮膚を摩擦すると、脱毛の炎症が遷延し、色素沈着というシミのような色味が強く出てしまう場合があります。
脱毛施術部位は、できるだけ触らず、擦らず、余計なものをお肌につけないようにお願い致します。
VIO脱毛の料金(月額3100円から)
月々3100円から高品質の医療脱毛を施術することができます。8回コースでも月額4800円ですので、大変お得な価格となっております。
※料金表は全て税込価格です※
麻酔クリーム(1か所)
ブロック麻酔(鼻下限定)
シェービング(1か所)
ナジフロキサシンローション
自分専用24mmゲージ(1年間保管)
1ショット¥1,100
※麻酔・シェービング料金は、希望箇所数分の金額となります。
※男性はシェービング・麻酔料金別途設定(1箇所¥2,200)しております。詳しくはご来院時ご確認下さい。(女性と比較して広範囲になり、剃毛時間もかかるためです)
VIO脱毛と一緒にオススメなメニュープラン
全身脱毛、顔脱毛とのセットでの施術がオススメです。
全身脱毛は、やっぱり脱毛での人気部位です。脇や、服から出る手足が含まれますので、見た目の清潔感がよくなります。VIO脱毛を施術された方は、全身脱毛もその後ご契約されていく方が多いです。
全身脱毛をすることで、さらに快適な生活を送ることが出来ます。
お顔の脱毛も非常におすすめでございます。お顔の脱毛は全ての美容医療の中の基礎となる施術です。光治療やダーマペンなど、美容医療を受ける前に医療脱毛、しかも当院のようなお顔の毛にも効果的な技術を持ったクリニックで施術をしてください。化粧ノリが違いますし、化粧を落とす時も肌をより擦らずに落とすことができるようになります。これが将来の肝斑というシミの予防にもなります。また、現在ある濃いシミにも反応し、シミが薄くなる効果も期待することが出来ます。
※料金表は全て税込価格です※
※男性料金は女性料金の1.5倍となります。ただし男性のVIOのみご契約の方は女性料金の3倍となります。
VIO脱毛のよくある質問
VIO脱毛に最も適した脱毛機は何ですか?
VIO脱毛はエステの光脱毛や医療脱毛でも効果の薄い照射方法や機械を使用していると、いつまで経っても終わりません。
効果的な脱毛器を使用すると、回数に比例して急激に毛が破壊されなくなっていきます。
当院が思う、VIOに最も適した脱毛器はジェントルマックスプロ24mmです。VIの一部毛が抜けにくい箇所はヤグレーザーも併用するとうまく脱毛ができるケースが多いです。
ジェントルマックスプロ(Gentle max pro)24mmスポットサイズ脱毛機
【医療レーザー脱毛のゴールドスタンダード】 本品は、レーザの選択的熱作用により、長期的な減毛を目的とした医療機関専用の永久脱毛装置です。米国candela社が開発した機械です。 レナトゥスクリニックではジェントルマックスプロという脱毛機...
初めてVIOを脱毛してからの経過はどうなりますか?
脱毛直後から2週間程度にかけて、反応した毛が伸びてスルスルと毛が抜けていきます。一部抜けが悪い場所がありますが、照射漏れではございません。回数を重ねることで毛はなくなりますのでご安心下さい。
1ヶ月半後には、ところどころまばらにチョロチョロと毛が生えた状態になります。
2ヶ月後には、おおよそまた生え揃っている状態になります。
VIOの形を整えたいのですが、残したい部分は剃らずにクリニックに行った方が良いですか?
剃ってきても、剃らずにきてもどちらでも構いません。レナトゥスクリニックの看護師がしっかりと内容の詳細を聞き、照射範囲を確認致します。
VIOの毛を全体的に薄くしたいのですが、何回全体を照射すれば良いですか?
当院では、最大限の脱毛効果を出すために、他クリニックと比較すると出力は比較的高めからのスタートとなります。そのため、当院以外のクリニックで脱毛をされている方など、全ての方に当てはまる訳ではありませんので、その点ご注意してお読み下さい。
当院のジェントルマックスプロ24mmの機械を使用し、VIOの黒ずみが通常通りの場合ですと、一般的には2~3回の全照射をオススメしております。その後、Vの毛の様子を見て無くしたい部分の毛のみを照射していきます。その過程で、もう少し全体を薄くしたいご希望がある場合は、あえて低出力で全体を照射することも可能ですので、担当看護師にご相談下さい。
また、2~3回の全照射後に、毛がないことのあまりの快適さに毛を全て無くしたいという患者様も多くいらっしゃいます。VIOの脱毛方針が変わった場合も担当看護師に相談して頂けますと柔軟に対応できますので、お気軽にご相談下さい。
VIO全体の照射を2~3回した後、Vの一部が薄くて一部が濃くなりましたが治りますか?
大抵の方は、6ヶ月の期間毛が生えるのを待って頂きますと、Vの毛がまだらになった状態は改善されます。照射後2ヶ月、3ヶ月でVIOの毛がまだらであることを訴える方が多くなっておりますが、もう数ヶ月様子を見ていただくことで解決される可能性が高く、当院でも問題になった方はいらっしゃいません。はじめから毛が薄い方、心配性な方は全照射は2回までとし、残りの回数は不要な毛のみ脱毛されることをお勧め致します。
VIOも保湿をした方が良いですか?
結論から言いますと、VIOのVの肌が荒れたり、乾燥するようであれば保湿をして下さい。皮膚の炎症の早期回復が見込めます。その他の部位の保湿は通常必要ありません。
皮脂は皮膚の保湿において重要な役割を持っています。皮脂はホルモン分泌に依存し、脂腺から分泌されます。発達した脂腺が多数集まった部位を脂漏部位(seborrheic zone) と呼び, 被髪頭部や顔面(前額,眉間,鼻翼,鼻唇溝などのい わゆる “T ゾーン ”),胸骨部,腋窩,臍囲,外陰部(VIO)が該当します。脂腺の数は脂漏部位では 400 ~ 900 個/cm2 とほかに比べて密度が濃くなっています。
そのため、脂漏部位に関しては、他部位より多少は保湿効果があると考えられています。
VIO脱毛の痛みはV、I、Oのどれが一番痛いのですか?
当院で脱毛された患者様と、実際に脱毛をした職員にVIO脱毛でどの部位が一番痛かったのかを聞きました。
VとIが同程度(どちらも4割ほど)に痛くて、Oは全体の1割ほどの回答でした。VとIの境目の毛は非常に抜けにくいことで有名な部位で、かつ痛みも強い部位です。
このため、VとIの境目が一番痛いために、VとIが同程度に痛いという結果になったのかもしれません。
VIOの毛の毛周期はどうなっていますか?通う頻度と1回でどれくらい毛が減るのか教えてください。
VIOの成長期の割合が30%、休止期の割合が70%となっています。休止期の期間が3ヶ月、成長期の期間が4ヶ月です。これらの情報データから、医療脱毛で1回で最大30%程度の毛が永久脱毛出来ることがわかります。また、脱毛に通う頻度としては3ヶ月以内に1度が適していると言えます。
他県からでも通っている方はいますか?
はい、おられます。店舗拡大中ですが、遠方からもご来院頂いております。
東京院店舗では日本全国エリア(東京/銀座/渋谷/新宿/池袋/横浜/千葉/埼玉/福島/名古屋/大阪/新潟/金沢/北海道)からの来院実績がございます。
仙台院店舗では東北全域エリア(宮城県/秋田県/山形県/青森県/岩手県/福島県/四国)からの来院実績がございます。
2~3ヶ月に1回程度の来院で済むため、遠方からでもご来院頂く価値はございます。
予約も随時とりやすくしておりますので、通いやすく予約がとりやすいクリニックを日々追求しております。
当webページは医療広告ガイドラインを遵守し、医師監修のもと掲載しています
2018年6月に改正・施行された「医療広告ガイドライン」を遵守し、当ページは医師免許を持ったレナトゥスクリニックの医師監修のもと掲載しています。日本医療脱毛学会会員、ジュビダームビスタ認定医、ボトックス認定医も取得しております。


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text:
Dr.Yellow, iPhone, MacBook, GOLF, MLB, NBA, Rugby,Camera, Gadgets
5 What’s in the bag!?クラブセッティング
61を記録したのはタイガー・ウッズ、セルヒオ・ガルシア、ホセ・マリア・オラサバルの三人のみ。歴史上4人目の記録です(タイガーが2回記録しているので5回目の記録です)
4年前にタイガーウッズがこのコースで61を打ったときに、松山選手は一緒にラウンドしていたそうですよ。まさに絶頂期のタイガーウッズを彷彿させるような圧倒的ラウンドでした!
これで世界ゴルフ選手権2勝目、PGAツアー5勝目。今最も強い選手といっても過言ではありません。
今日の試合がPGAツアー100試合目だったそうです。一人だけ次元の違うゴルフを見せつけましたね。
印象的だったのは終始穏やかな表情で、重圧などは微塵も感じていないのがわかりました。ショット後の動きは松山選手独特なんですが、今日は笑顔が時折みえることもあり、ゴルフを楽しんでいるという雰囲気も見られました。
がんばらなくても、必死に戦わなくても結果が出る。いや、でも、おびただしい量の練習をするそうですし、がんばっているのは間違いないとおもいますが、この人の強さの秘訣がどこにあるのか、今後考察していきたいとおもいます。
インタビューでの一言:
「今日はラウンド前はどうなるかわからないというくらい、あまり調子が良くなかった。いつ曲がったり、変な球がでたりするのか冷や冷やしながらのラウンドでした。でも、2番のイーグルをとってからは波に乗れたとおもいます」と淡々。
でも、松山選手にしてはうれしそうな表情をしていたのが印象的でした。いつもはもっと仏頂面ですからね(笑)
CBSスポーツのインタビューでは、タイガーの61のラウンドについて質問されたときの返答が
「4年前にタイガーの61を一緒にラウンドして目の前で見ました。ですから、上がり3ホール(16番〜18番)をオールバーディであがれが61だなぁ、と考えていました」
ここまで考えていたんだと想うと、本当に強い選手なんだとおもいます。相当なメンタルな強さが無い限り、この思考で成功するものはいません。強い、とにかく強い!
来週はメジャー4戦目、全米プロ選手権です。日本人メジャー初優勝に期待がかかります。そして秋はプレイオフ。年間優勝者を決める4戦が控えています。
とにかく強い強い松山選手ですが、来週以降も楽しみです!
松山英樹選手、おめでとうございます!!
What’s in the bag!?クラブセッティング
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Hideki Matsuyama pga Srixon WGC マレット メジャートーナメント 優勝 松山英樹
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【速報】ゴルフ・松山英樹 WGCブリジストン招待選手権優勝!!!
MacUserJapan
ヘビーMacUser、投資家。 FXと先物が主戦場。
80年代に初代Macintoshに衝撃の 出会いをしてからApple党
MacBook Pro Retina 15in (Mid2015) iPhone8 Plus,iPhone XS Max,iPad Pro 10.5, Sony a7 III, Win10 BTO, HHKB Professional2,HHKB Pro2 Type-S, MLB,NBA,Golf,Cigar,Leica Fujifilm,Sony


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— やこー (@missingyako) January 19, 2015
— 手首クン (@tekubi_taberu) October 22, 2018
こんにちは!シロ様ですね。お待ちしておりました。
おかけになってください。白湯かお水は飲まれますか?
こちらの問診票に記入していただけますか?
白湯もしくはお水を飲み、カラダファクトリーを初めて受ける方は問診票を記入します。問診票にはメンバーズカードに登録するための名前や住所などを記入します。
質問票にはこれらの質問が書かれています。
・名前、生年月日、住所など
Q1 お辛い箇所・症状は?
Q2 「Q1」の箇所が・・・
Q3 「Q1]「Q2」はいつからですか?
Q4 気になるボディバランスは?
Q5 今までに下記の病気や怪我をしたことはありますか?
Q6 Q5意外に大きな病気や怪我をしたことはありますか?
Q7 手術のご経験はありますか?
Q8 ペースメーカーを使用されていますか?
Q9 現在、妊娠の可能性ありますか?
Q10 コンタクトレンズを使用されていますか?
Q11 お着替えのご希望を教えてください。
Q12 最後に本日のご要望をお聞かせください。
Q13 服薬中の薬はありますか?
Q14 お着換えのご希望を教えてください。
Q15 最後に本日の要望をお聞かせください。
(・通ってでも改善したい ・今日の疲れを取りたい ・リラックスしたい
・ホームケアのアドバイスをして欲しい ・その他)
これらの質問に回答します。記入する項目が少し多いので、予約時間の10分前に行くといいでしょう。
カラダファクトリーの更衣室
問診票記入後は更衣室へと案内されます。更衣室には様々なサイズの着替えが用意されているので、ご自身にあった着替えをお選びください。
ご自身に合うサイズがわからない場合は、少し大きめのサイズを選ぶといいでしょう。体の調整で体を動かすので、サイズが小さいと体を動かしにくくなります。。
こちらにお着換えをご用意していますので、お着換えください。
問診票を記入しましたら、更衣室に案内され、着替えが用意されています。着替えの他に「ウェットティッシュ」、「綿棒」、「整髪料」、「ティッシュ」などが用意されています。こういった気配りが出来る整体院はいいですね!
カラダファクトリーでのカウンセリング
着替え終わりましたら、ベッドへと案内されます。最初に記入した問診票と体の状態を見つつカウンセリングをしていきます。
本日担当させて頂きます、和田と申します。
よろしくお願いします。
すごくフレンドリーな感じで好印象です。
肩、首と腰も痛くなるということですが、どういった時に痛くなりますか?
パソコン作業が多くて首とか肩が痛くなるんです・・・
問診票に沿って体について色々と聞いてくれます。
カラダファクトリーでの姿勢チェック
体の現状を知るためと、患者の体の状態を把握するために姿勢チェックを行います。
では、まず最初に腕を組んでいただいて、そのまま上半身を左に向いていただけますか?
体がかなり固いようですね。今度は首を左右に向いてもらえますか?
腰もそうでしたが、首も硬くて全然回りませんでした・・・
それではまず首の方を調整していきますので、仰向けで寝ていただけますか?
頸椎と腰椎のバランスがかなり悪かったようなので、まずは首の頸椎から調整してもらいました。
首を横に向いたまま親指で圧迫していきます。首には肩や背中へと繋がっている僧帽筋という筋肉があります。僧帽筋が原因で頭痛や肩こりを引き起こし、頸椎の骨をずらしてしまう原因にもなります。
また、この位置には頭板状筋という筋肉もあり、頭板状筋は主に後ろ向いたり、横向いたりする時に使われる筋肉です。スマホを使うときの動作のように下ばかり向いてしまうと頭板状筋が張ってしまい、首が辛くなってしまいます。
カラダファクトリーでは首の位置が悪いと脳から出る自律神経や運動神経の伝達が悪くなってしまい、体の調子も悪くなってしまうという考え方です。
これはカイロプラクティックの考え方と似てますね。
カイロプラクティックとは?
カイロプラクティックとはアメリカで考案された施術方法です。脊椎、つまり頸椎、胸椎、腰椎からなる背中の背骨がずれることに体が調子悪くなるという考え方です。ずれた脊椎を調整することに体全体の調子もよくなるという施術方法。
それでは一度起き上がっていただけますか?
すごい!首が動きやすくなりました!
特に痛みがある施術ではなく、10分ぐらいで首は楽になりました。
次に体のバランスを診ていきますので、一度立っていただいて、手を後ろに組んでいただけますか?
後ろに倒れてしまいます!
これは体のバランスをチェックする為の方法です。体のバランスがきちんとしている場合、重心が安定し、力を加えられても後ろに倒れることはありません。後ろに倒れるのはバランスが悪いということですね。受ける側にとってもわかりやすいテスト方法です。
骨盤もバランスが悪いようですね。では、骨盤矯正をしていきます。
あわせて読みたいカラダファクトリーでの骨盤調整のやり方と口コミについて
骨盤矯正では横向きの状態でまず骨盤の周りの筋肉をほぐしていきます。筋肉がほぐれたら骨盤矯正をしていきます。
骨盤矯正では腸骨と仙骨に力を加えて調整しています。仙骨と腸骨の位置がずれると骨盤全体の位置もズレてしまいます。
それではもう一度立っていただけますか?
先ほどと同じように体の後ろに手を組んでください。
すごい!さっきよりも力が入ります!
これで体のバランスが整いました。後は体のほぐしをしていきます。
カラダファクトリーでは体のバランスを調整した後は体の揉みほぐしをしていきます。
体の揉みほぐしは人が変わることもよくありますが、今回はそのまま和田店長に揉みほぐしをしてもらいました。
カラダファクトリー の揉みほぐしは下手?
カラダファクトリーでは揉みほぐしが下手というツイートや口コミを見かけることがあります。
確かに以前別の店舗で揉みほぐしが下手だった人に当たったこともありました。
カラダファクトリーでのスタッフの育成は基本的に研修が1ヶ月間あります。1ヶ月間基本を学んでからテストに合格して初めて店舗に出ることが許されます。店舗に出るようになりましたら、最初は揉みほぐしが主な担当になります。体のバランス調整は難しい技術が必要とされているので、技術を身につけた店長クラスの人しかやらないようです。
ただ、揉みほぐしを担当してくれる人が全員出始めの人という訳でもありません。しかし、施術をする人は誰もが経験を積まないと誰もうまくなることが出来ません。医者も最初は研修医からスタートします。いきなり最高な技術を求めるのは不可能です。
カラダファクトリーでたまたま研修を終えたばかりの人に当たって、揉みほぐしが下手に感じた人はいるかもしれませんね。ただし、体の調整は先ほども述べたように店長クラスの人しか出来ないので、心配する必要は全くありません。
逆にもみほぐしがすごく上手な方もいます!
お疲れ様でした。これで本日の施術は終わりです。
シロ様の体はだいぶ硬いようなので、体が改善するためにも3ヶ月ほど通うことをオススメしております。
どれぐらいの頻度で通えばいいんですか?
最初は週1回、体が少しずつ良くなっていくので、1ヶ月後は2週間に1回というペースで来ていただければ大丈夫です。
わかりました!ありがとうございました。
カラダファクトリーの勧誘がしつこい?
カラダファクトリーでは体を治すためのプログラムが組まれています。最初の3ヵ月で8回受けます。その次に6回受け、さらに6回受ければ整った体が身に着くという風に考えられています。
そのため、カラダファクトリーでは回数券が売られています。回数券は1回分無料になる料金設定です。口コミなどを見るとカラダファクトリーの回数券の購入勧誘がしつこい口コミや評判などを見かけます。
体の施術は基本的に複数回必要です。1回で体が全て治るというのはありえません。1日24時間、1ヶ月で720時間で過ごしている体を1回の施術で治すなんてありえません。
しかし、多くの人は1回で完全に治ると勘違いしています。基本的に体を治すには複数回の施術が必要となる為、回数券の購入も必要だと思います。
ただ、整体院としてもやはり回数券を購入してもらえると儲かります。利益を上げるためにも回数券を売っています。
回数券を購入したくないのであれば、はっきりと「いらない!」といえばそれ以上勧誘されることもないでしょう。
カラダファクトリーのメニューと料金について
カラダファクトリーでは初回はかなりお得な料金で受けられますが、2回目以降少し高めの料金設定になっています。
整体・骨盤調整(A.P.バランス®)コース
10,800円(税込)
産後向け整体・骨盤調整コース
快眠整体コース[整体・骨盤調整(A.P.バランス)+快眠施術]
腸×骨盤デトックスシェイプコース
初回70分 ※2回目以降60分
カラダファクトリーの基本的なコースはこれらのコースとなります。これらのコース以外にもオイルマッサージやヘッド&フェイスなどのコースもあります。
カラダファクトリー で2回目が安くなる方法はあるのか?
カラダファクトリー では初回が60分3,980円で受けられますが、2回目以降は通常料金の8,424円になります。1回目と比べるとちょっと高く感じてしまいますよね。
2回目以降で安く受けられるには基本的に回数券を購入すれば少しお得に受けられます。
回数券を購入したくないという人であれば、ホットペッパービューティーがおすすめです。ホットペッパービューティーではクーポンがあります。例えば平日の13時から17時までの間でしたら60分コースを3,500円で受けられるクーポンもあります。クーポンは店舗によって異なりますので、ご自身が通い慣れているお店をホットペッパービューティーにてお探しください。
カラダファクトリー は何の症状に効くの?
カラダファクトリー ではこれらの症状が有効とされています。
・ぽっこりお腹、垂れたお尻
カラダファクトリーの口コミで何回通っても腰痛が全く改善されなかったとか、痛みが全くよくならなかったという人がいます。
どの院も合う合わないという相性があります。効果抜群という人がいれば、効果が出ない人もいると思います。これはカラダファクトリーに限ったことではありません。確かに効果がないと感じる人もいると思います。また、中には重度な腰痛や五十肩をカラダファクトリーで治そうとする人もいます。これは少し厳しいと思います!
ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛、五十肩や肩関節周囲炎などの肩の痛みは病気だと思ってください。カラダファクトリーはあくまでサプリ的な存在で病気になる前の体調不良を改善してくれます。インフルエンザーになってからサプリを飲んでも効果はありませんよね?こんな感じでイメージしていただければわかりやすいと思います。
また、どの施術も合う合わないというのも当然あります。誰でも絶対に効果があるという訳ではありません。これは基本的に受けてみないとわかりません。
カラダファクトリーの世間の評判と口コミ
カラダファクトリーの施術を受けて、個人的にはすごく良いと思いました。サービスが丁寧で、施術の目的や方法もしっかりしております。しかし、最初にご紹介したようにカラダファクトリーの悪い口コミや評判があるのもまた事実です。
300店舗以上あるカラダファクトリーで、従業員も1000人以上います。対応が悪かったり、成績を伸ばそうと勧誘がしつこくなる人もいると思います。
ただ、全てが悪いという訳ではありません。このようにカラダファクトリーの良い口コミもたくさんあります。
カラダファクトリーで首、腰の位置を整え、ラフィネで顔のむくみを流してもらったら、すごい久々にフェイスラインがキュン‼ ボトックスとか糸とか要らない若返り効果。これは味を占めちゃうな
— にょこ (@kico30408620) April 15, 2018
・整形外科→関節の強い痛みに有効、レントゲン撮れる、理学療法士のリハビリも
・接骨院→骨のゆがみを根本治療、骨施術15〜20分、国家資格あり、一度治れば効果続く
・整体院→まったり筋肉ほぐし60分とか、効きはマイルド、とにかく気持ち良い、長期で通うと良さげ、カラダファクトリーおすすめ
— なしゃこ@4m♀ (@nashacomom) June 30, 2019
カラダファクトリーの効果がスゴすぎて回数券買った
— amembo (@amembo_piyotto) February 17, 2018
カラダファクトリーのまとめ
カラダファクトリーの悪い評判があったので、本当に大丈夫なのか不安でしたが、受けてみたらすごく良かったです。肩や首の動きがスムーズになり、体も軽くなりました。
カラダファクトリーをまだ受けたことがないという方はぜひ一度体験してみてください。初回は3,990円ですごくお得な価格で受けられるため、ぜひ一度試してみてください。
カラダファクトリーで産後の骨盤調整の効果と口コミについて
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
こんにちは!鍼灸あん摩マッサージ師のハリ吉です。 人の治療をするのも好きですが、マッサージを受ける方はもっと好きです! そんな私が様々な治療院の施術を受けて、実際にどこが一番良かったかをご紹介するブログです。体が少しでも楽になりたい人の役に立てれば幸いです。
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鍼灸あん摩マッサージ師のハリ吉です。
マッサージや鍼で治療するのは好きですが、マッサージを受けるのも大好きです。
ネットで検索すればリラクゼーションや整体の口コミや評判を見つけることができますが、本当に効果があるのか?どういった手技を使っていのかは分からないので、そういったことを解説していきたいと思います。


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おすすめ! お弁当 お風呂 そばの実 にんにく エアコン ガッテン キノコ シャンプー ディズニー トビムシ ハワイ バイキング ビュッフェ ピザ ブルーライトカット ベビーソープ マダニ ルティン 二日酔い 夜泣き 家庭菜園 家相 山椒 手の痺れ 新婚旅行 液体ミルク 熱中症 白髪染め 育毛剤 腰痛 花粉症 蜂 蜘蛛 観葉植物 避暑地 除草 風水 食べ放題
こちらの記事では、ノミとダニの違いや、刺された跡の見分け方、対処法は?についてご紹介します。
「かゆい!」と家で痒みが起こると、夏場なら「蚊」を疑いますが、刺して痒みが起こるのは「蚊」だけではありません。
同じく温かい時期に繁殖して刺すといえば「ノミ」と「ダニ」もいます。
ノミもダニも暖かい時期の梅雨~9月までが繁殖期なのですが、ノミに関しては真冬以外ならどの時期もいるので注意が必要です。
家で何かに刺された場合は蚊以外のノミかダニの可能性もあります。
蚊なら刺されても対処法はわかりますが、ノミやダニの場合はどうすれば正解なのかわからない場合もありますよね。
今回は、ノミとダニの違い、刺された時の症状や対処法、予防方法をまとめました。
2 ノミに刺された跡や症状
3 ノミに刺された際の対処法や市販薬
5 あなたの布団にダニは何匹いるでしょう?
ノミといえばすぐ思いつくのがペットです。
ペットを飼っている家庭では、ノミの心配をよくしていますよね。
特に、猫にはノミがつきやすく、草むらなどで寄生され家庭に持ち込む場合が多いです。
猫の毛の中で寄生したノミは、卵を産み、家の中に落とし家庭で繁殖してしまうのです。
ノミの種類は多いですが、大きさは約2mmなので肉眼で確認できます。
一方、ダニはノミと違い、大きさが0.1~0.3mmなので、肉眼で確認するには、注意深く観察する必要があります。
ダニは、主に人間から出るフケやアカをエサにするので、家庭の中はとても過ごしやすい環境になっています。
特に、寝具やカーペット、ソファーや座布団など、人間がよく過ごしている場所にいて、湿度60%~80%、温度25度~30度が、最もダニにとっては繁殖しやすい環境になります。
ノミに刺された跡や症状
家庭でペットを飼っている場合はノミに注意が必要になってきます。
ダニも刺しますがダニが刺す場所は、露出していない体の柔らかい部分のお腹・腕の内側・わき腹などが多いです。ノミの場合は、下半身を刺し、特に膝から下の部分が多いです。
ダニに刺された部分は、小さく目視できませんが、ノミの場合は刺された後は肉眼で確認できます。
刺されると刺された部分は赤く腫れ、痒みは蚊に刺された時より数倍も痒いです。
そして、その痒みは、最低でも一週間は続きます。
酷い場合は、刺された部分が赤く腫れ上がり水ぶくれになる場合もあります。
ノミに刺された際の対処法や市販薬
一番の対処法は、ノミに刺されたとわかった時に皮膚科で受診するのが一番の方法です。しかし、忙しい方や休日の場合は、市販の薬で対処するしかありませんよね。
ノミに刺された場合は、蚊に刺された時用の市販薬では効果があまりなく痒みも治りません。そんな場合は、市販薬の「ノミ」にも効く薬を使いましょう。CMで放送している「ムヒアルファEX」は色んな虫刺されに効き、ノミにも効くのでおすすめです。
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また、痒みは冷やすと幾分治まるので、薬を購入するまでは冷やしておくといいでしょう。
ノミはダニと違い目視できる大きさなので、見つけたら退治するのが一番です。
見つけた場合は、潰さずに粘着テープで取るのがおすすめです。
最近では、粘着タイプのコロコロがあるご家庭も多いと思いますので、コロコロを使うのもよいでしょう。
それ以外にも「ダニアース」は、スプレーするだけで予防でき、見つけた時でも直接噴射して退治できるので常備しておくと気持ちが楽になりますよ。
ペットを飼っている家庭では、年に一回はバルサンをし、ノミが繁殖しない環境をつくるように心がけてくださいね。
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あなたの布団にダニは何匹いるでしょう?
ダニについて調べていて、少し怖いデータを発見しました。
普段何気なく使っているお布団ですが、少なからずダニが生息しています。では、その数はいったい何匹くらいなのでしょう?
あるサイトによると、なんと布団には、32万匹ものダニが生息しているのだそう。
家にいるダニはほとんどが人を刺さないタイプの「チリダニ」だそうですが、その死骸や糞はアレルギーの原因物質です。ダニを撲滅することは難しくても、減らしたりアレルゲンを取り除いたりすることはできるので、アレルギー症状のある方は対策が必要ですね。
布団のダニ駆除方法!かゆいダニを退治しよう
どこの家にも絶対いる!のが「ダニ」です。小さい子供がいる家庭では、特に「ダニ」は気になりますよね。私も子供がまだ小さい時に「ダニ」がとても気になる時期があって、ちょうどその時「ダニも綺麗に取れる掃除機」という名目で訪問販売が家に来たことがありました。自宅にその掃除機を持ち込み、カーペットや布団などを掃除して「これだけのホコリやダニが取れました」と見せて買わせるようなのですが、私も「ダニ」が気になっていた時期なので、あぶなく購入してしまうところでした(金額が35万ほどしていたのでヤバイと思い買い...
カーペットの下に白い粉?ダニ!?黄色い粉の正体は?
みなさんは秋冬になると、カーペットを敷きますか?うちは冬になる前の秋頃に毛が短めのカーペットを敷きます。掃除をする時に、下に白い粉が落ちていることはありませんか?ダニの死骸なのか、気になってしまいますよね。この粉の正体は何か知っていますか?今回はカーペットについている粉について書いていきます。カーペットの下の白や黄色い粉はなに?始めは「砂かな?」と思い、掃除機で吸って終わりって方がおられるかと思います。しかし、よく見ると白や黄色の粉っぽいものがあるのが分かります。カーペットの下に出る粉は、表...


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text:
60代女性、乳がんの術後で化学療法中のAさんです。発症前からあまり「肉類」は食べなかったとのことで、ごはん・野菜を中心とした食事だったようです。術後も、肉は体に悪いのではないかと思い、避けていたということでした。(人によって食習慣は本当に様々ですが、免疫力アップを考える場合、タンパク摂取はやはり極めて重要な食養となります)
化学療法による体調の不良と、現状に対しての不安や医療への不信など、精神的ストレスを強く抱えている状態で当院を受診されました。
それでも一時期は相当のストレスだったようで、心理カウンセリングにてかなり改善の方向には進んでいるようでしたが、とにかく心身ともにエネルギーが不足しているといった印象でした。
こうした方には当院では、まず簡単な「食事記録」をとって頂きます。どのようなものを毎日食べているかを、詳細にチェックします。
これによりAさんは、肉類をはじめとしたタンパク質の摂取が極めて少ないことが分かりました。であれば、当然、糖質過多もあるわけです。
一般に肉類を以前からあまり食べ慣れていない方にとっては、タンパク質をとれ、といってもなかなか急には摂取できないのが現状です。
しかし、そうした方でも、卵や魚などは、比較的摂取しやすいようです。なかでもアミノ酸スコアを考慮すると、卵はかなり有効です。1日に2〜3個いけるとかなり体調改善が実感されてきます(オムレツなどが食べやすいようです)。
それでも十分なタンパク摂取は難しい、という方も少なくありません。こうした場合、液体でのプロテイン摂取も一つの手段です。いわゆる「プロテイン」です。最近は、かなり味のバリエーションも多く、各社特徴が様々あるのですが、基本的には、いくつか試してみて、飲めそうなものを選択してもらうというのが良いようです。(もっと栄養状態が悪いようであれば当然「アミノ酸」です。これなら吸収にあたって負担がありません。医療用のアミノ酸ゼリーなどもおすすめです)
無理に食べていたご飯(糖質)の量を少し減らしてでも、タンパク質摂取を心掛けると、体調はめきめき改善することは少なくありません。プロテインで慣れてきたら、卵などの食品でのタンパク摂取にも抵抗がなくなるようです。逆に、こちらにエネルギーがない時はたんぱくを摂取しようという気になりません。つまり、摂取する側の生命エネルギーの強度にしたがって、摂取タンパク量は規定されてしまうわけです。こうした関係を、私はエネルギーバランスの法則と呼んでおります。(法則といっても当然経験則なのですが…)
また、これと同時に、ビタミン・ミネラルの摂取も必要です。当院では十分なサプリメントの摂取も併せておすすめします。
これまでの食事内容から、エネルギー代謝に不可欠なビタミンB群の不足が多く認められ、これが十分でないとせっかく摂取したタンパクも有効利用できないわけです(特にビタミンB6)。
こうした栄養の補給により、これまでの化学療法などの治療の続行を躊躇っていた方でも、前向きに治療続行が可能になってきます。
A さんも、こうした食事内容の改善によって力がついてきたということで、現代医療との併用に、日々前向きに取り組まれるようになりました。
こうしてAさんは、タンパク質の意図的な増量による、栄養状態の改善により、抑うつ気分が解消され、現状の治療に対しても前向きに取り組んでおります。
そうこうしているうちに、表現しがたい全身の不快感や、落ち込みの解消により、今度は、具体的な体の他の不調が現れます。
頸や肩の痛み・コリ、背中の痛み、腰痛など、局所的な症状です。身体としては、言葉で表現することができない状態から、はっきりと表現できる状況へと変化していったとみることができるでしょう。(表現できるようになるだけでも大きな進歩です。一般に医療難民の方は多くが表現困難な状態で、医師患者双方にとっての解決困難さの大本といってもよいでしょう)
こうした症状の時には、当院ではまず鍼灸をお勧めします。特に、当院の特徴としては「刺絡」を用いるというところです。(これには自律神経と免疫の調整の意味合いもあります)
刺絡は、出血を伴う手技ですので、行われているところも少ない技法で、強い治療と思われて敬遠されている面もありますが、実際はそうではありません。施術に伴う出血量も、いわゆる通常の採血量よりも少ないですし、治療の強さを加減することで、幅広い不調に対応することもできます。
また、この治療の適応でない状態であれば、通常の細い針による鍼灸や、皮膚を刺すことのない「てい鍼」なども併用します。腹部の調整としては、このてい鍼を用いた腹部打鍼を通常、行っています。(さらにはファシア組織の重積やひきつれが原因と考えられる場合はエコー下ハイドロリリースなども行います)
Aさんに対しても、栄養状態の十分な改善を確認してから、痛みやコリの場所に加え、「カッサ」を用いて瘀血のある場所(痧点)をあぶりだして(こすりだして)それらに少量の刺絡を施術します。
これによりコリや痛みの改善のみならず、脊椎近傍の静脈(バトソン静脈叢)の血流改善をはかることで、腹部内臓に出入りする交感神経の異常な刺激を調節することができると考えています。
またそうした神経の走行を伴っての、ファッシア(膜)の異常な緊張も緩和できるので、内臓に良い影響を与えられるという治療です。ちなみに刺絡によってとれる瘀血は、私はこのファシア由来と考えております。
こうした治療により、Aさんの首や背部の痛みは改善され、自覚症状が改善されるだけではなく、内臓の状態、ひいては全身の免疫状態をも、改善に導くことも可能になると考えます。
また刺絡は主に背部を中心に治療をしていますが、腹部へのアプローチとしては、てい鍼を用いて調整を行い、身体の前面と後面の両面から、内臓を含めた全身へと栄養を及ぼす治療を行っています。(また瘀血が発生しやすい頸部へのアプローチとしては上咽頭治療EATも並行して行うことがあります)
Aさんは現在も、栄養状態の改善に引き続き、こうした刺絡療法を中心とした鍼灸治療を継続しておられ、化学療法の併用と再発防止に努めていらっしゃいます。
(なお本例は、年齢性別など複数のエピソードを融合させた典型例ですので、特定の個人のエピソードを示すものではないことをお断りさせていただきます)
タグ: 四谷三丁目 統合医療 クリニック 移転 開業 がん 栄養 代替医療
tougouiryo at 19:40│Comments(0)│小池統合医療クリニック診療内容 | いわゆるブログ!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja en

text:
寄付先団体(店頭ではいずれか一つに投票できます)
動物愛護/NPO法人動物実験の廃止を求める会(JAVA)
人権擁護/ポラリスプロジェクト(女性や子どもを中心に人身売買根絶につとめる)
環境保護/仙台ミツバチプロジェクト(ミツバチを通じ環境保全につとめる)
今回注目したいのは、お買い上げの際お客さまに支援したい活動(団体)に投票してもらうという新しい試み。どの団体のどの活動も、いまの社会に欠かせない貴重なものですよね…。
でももし、動物たちの声なき声に耳を傾けてくださるなら、ぜひ私たちJAVAの活動に、あなたの清き一票を、どうぞよろしくお願いいたします!


langs: ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja ja en zh ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja en de

text:
その時に次のデートにそこに連れて行ってあげたりすると、女性は「覚えていてくれたんだ」とうれしい気持ちになりますよね!
このように自分のちょっとした話でも覚えてくれて実行に移してくれる男性はモテます。
恋愛がうまくなるために女性の会話を覚えることを意識しましょう。
4. 女性の好奇心を大切にする
女性の好奇心を大切にするのも、追われる男の特徴です。
多くの男性は、好意のある女性に自分のことを全て知ってもらいたくて、自分からいろんなことを話してしまいます。
しかし、女性は「好きなお酒は何だろう?」「好きな女性のタイプが知りたいな。」と男性に対して謎があると、さらに興味を持つようになるのです。
そのため、追われる男性はそういった女性の好奇心を大切にするために、全てはさらけださずに女性に謎解きをさせてあげるように意識しています。
答えがわかるクイズや先のわかるドラマがつまらないのと同じですよね(笑)
また、女性の好奇心をかきたてるためにも「ぶれない男である」ということも重要!
詳しく解説している記事がありますので、こちらも参考にしてみて下さい。
ブレない男の特徴とは?「一貫性の原理」で女性を惹きつけろ!
どうも、TO-REN編集部です! TO-RENではLINE@を通して恋愛相談も受けているのですが、先日つぎのような質問がありました。 「モテる男はブレない男だという話を聞いたのですが、ブレない男ってど ...
【女性に求められるために必要な「たった一つの力」が分かり、彼女を作れる!】
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⇛女性から求められる男になるための「たった一つの力」を知りたい
LINEで女性に追われる男になるための方法とは?
女性に追われる恋愛上手な男の特徴がわかったのではないでしょうか。
しかし、具体的にどのように女性に接すればいいのかわからない男性もいるでしょう。
ここでは、女性に追われる男になるための方法について詳しくご紹介します!
好意があることを悟られないようにする
女性に追われる男になるためには、好意があることを悟られないようにすることがポイントです。
好意があることがわかると、女性は「私からアプローチしなくてもうまくいきそうだなぁ。」と感じます。
しかし、好意があるのかわからないと「私のことどう思ってるんだろう?」とあなたのことが気になるようになります。
女性に全く興味がないように接するのは、あなたのことを諦めて離れていってしまう可能性があります。
好意がわからない程度に思わせぶりな態度をとるようにしましょう。
LINEはすぐ返信せず、たまに絵文字を使う
LINEはすぐに返信しないで、たまに絵文字を使うのも女性に追われる男になるための方法です。
好きな女性にはすぐに返信したいし、絵文字も使いたいですよね?
しかし、女性は「私に好意があるんだろうな。」と余裕を感じてあなたに対して積極的にならなくなる可能性があります。
そこで、既読スルーしたり時間をおいて返信することで「忙しいのかな?」「返事まだかな?」と気になるようになるでしょう。
また、絵文字を全然使わないと「私とのLINEがつまらないのかな?」と感じますし、使いすぎると慣れてときめかなくなってしまうので、たまに使うのがおすすめです。
モテる男のLINE頻度については以下で詳しく解説しています。
LINEで女性にアプローチしたい方はぜひチェックしてみてください。
放置はあり?モテる男のLINE(ライン)の頻度とは
どうも、TO-REN(東大式恋愛勉強法)編集部のKaiです! 現代ではLINEが恋愛において、とても大きな比重を占めるといっても過言ではないでしょう。 LINEで仲を深め、デートに誘い…最近ではLIN ...
【ゲインロス効果】余韻を残して焦らす
女性に追われる男になるためには、余韻を残して焦らすことが必要です。
例えば、食事をして盛り上がっているけど二次会には行かずに帰ったり、
LINEで会話が弾んでいるときに早めに終わらせたりすると余韻を残すことができます。
これは『ゲインロス効果』と言って、人は何かを失った後にその価値に気づき、必死にそれを取り戻そうとする心理学が働いているのです。
例えば「もう少し一緒にいたかったけど明日も早いからまたね!」「もう寝ちゃうの?もっと話したかったけど寝ようか!おやすみ!」と焦らすことがポイントになります。
女性は焦らされることで、「早く会いたい!」「次はいつ会えるの?」などあなたとの時間が待ち遠しくなり追ってくるようになります。
男性は女性に対して弱い部分を見せたくないですよね。
しかし、いつも頼りになる男性がふとした時に見せる弱い部分に女性はキュンとします。
そのため、たまには女性に対してLINEで悩みを相談するのは効果的です!
そうすることで女性は「この人も悩むんだ」「私にできることはないかな」とあなたのことを考えるようになります。
そうなればあなたは女性に追われる男性になることができます。
追われる男が使うLINEの必殺のセリフとは?
ここでは、追われる恋愛上手の男性が使っている必殺のセリフをご紹介していきます!
「いつも頑張っているよね!」
女性は男性に自分のことを気にかけていてほしいと思うものなので、頑張っている姿を知っていてもらえることはとても嬉しく感じます。
特に大人になると頑張ることは当たり前になってしまうので褒められる機会は減ってしまうでしょう。
女性が頑張っていることを認めた上で、「困った時はいつでも話聞くよ」という言葉を付け加えると、
頼りになる男性としてさらに魅力的に見えるのでおすすめです!
いつもより疲れている、元気がない状態がわかるということは、普段から女性のことを気にかけているという証拠。
女性は「私のことをよく見てくれているんだな」と感じて心を掴まれてしまうものです。
ただ、「疲れてる?」という言葉を頻繁にかけすぎていると、
「顔が疲れているっていう意味かな」
「今の私は魅力的じゃないっていうことかな」
と不安な気持ちにさせてしまう可能性もあります。
そのため、タイミングはよく見極めるようにしましょう。
追われる男になるために LINEで注意すべきことは?
女性に追われる男になるための方法とは逆に、恋愛下手な男子がやってしまいがちな女性が嫌う追いかけ方もあります。
ここでは、追われる男になるために必要なLINEの注意点をご紹介していくので要チェックです!
焦って距離を縮めようとする
焦って距離を縮めようとする追いかけ方は女性から嫌われやすいので注意しましょう。
女性は警戒心が強いので、ある程度の距離を保とうとします。
そこに焦って「今度デートしてよ!」「いつなら空いてる?」とガツガツ攻めるのはNGです。
女性からの脈ありサインがあるなら積極的になるのもいいですが、相手からの好意がわからないうちは焦らずに余裕を持った行動をしましょう!
しつこくLINEするのも追われる男とは正反対なのでやめましょう。
女性が仕事で忙しかったり、友人との約束でLINEを見れなかったりして、既読スルーされることもありますよね。
そんな時に返事がないまま「忙しいのかな?」「今何してたの?」としつこくLINEしてしまうと「返事がくるのも待てないの?」「こっちの事情は無視?」と最悪な印象を与えてしまい嫌われてしまいます。
追われる男の特徴を知って、LINEで女性を落とそう
女性に追われる男には、いくつも共通点があることがおわかりいただけたでしょうか?
意中の女性がいるとすぐにでも気持ちを伝えたいと思う人が多いですが、焦らずに上手に駆け引きをするのが成功の秘訣です。
こちらの記事でご紹介した方法を使って、効果的なLINEで女性を落としちゃいましょう!
TO-RENでは自分を変える最初の一歩を踏み出したいと考えている方に向けて、LINEコンサルティングを実施しています。
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【次ページ】「自信がなくて行動できない…」と悩む男性が恋愛で成功するための「戦略」とは?
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器の大きい男になるには?女性にモテる男性は懐の深い男性が多し!
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4.2 「とんでもございません」や「滅相もないことです」
4.3 謙遜して「いいえ」と返事をする場合の注意点
5 「痛み入ります」の類語・言い換えとは?
5.1 一般的な類語は「恐れ入ります」「恐縮です」
5.2 「痛み入ります」の方が恐縮の度合いが強い
「痛み入ります」の意味とは?
「痛み入ります」とは「恐縮するほど感謝すること」
「痛み入ります」とは「恐縮するほど感謝します」という意味があります。相手の手厚い好意や温かい配慮また親切心などに対して、お礼の言葉として用いられる表現です。
主にビジネスシーンを中心に使われる言い回しですが、相手への感謝を述べる際の「ありがとうございます」に代わる丁寧な言い回しとして使われます。
「痛み入ります」は一般的なお礼の言葉とは異なり、目上の人や上司などに対して恐縮と心からの感謝を表す時に用いられます。
「痛み入る」は相手の親切に対して恐縮を示す
「痛み入ります」は「痛み入る」の丁寧表現です。そもそも「痛み入る」とは、相手の親切心や配慮に対して恐縮するさまを意味し、心から感謝する言葉として使われます。しかし、ストレートに感謝の意を相手にぶつけるのではなく「相手に恐縮し礼を述べる」時に用いられるのが特徴です。
相手がしてくれたことに対してありがたく思いながらも、反面で申し訳ないという感情があるような時に「痛み入る」という表現を使います。つまり、気恥ずかしい気持ちと身がすくむような思いを表すのが「痛み入る」で、その丁寧表現が「痛み入ります」となります。
「痛み入ります」の基本的な使い方とは?
「痛み入ります」は改まった場面で使う
「痛み入ります」は改まった場面やかしこまった会話の中で使われます。そのため、カジュアルな場面や日常的にはほとんど使われません。
「痛み入ります」は相手の手助けや配慮に感謝しながらも、申し訳ないと感じる時に謙虚に使われる言い回しです。つまり、相手に負担がかかってしまっているのではないか、と感じられるほど手厚い好意やありがたい対応をしくれた時に「痛み入ります」という表現を使います。
相手の行為に笑顔で「ありがとうございます」と言うのではなく、むしろありがたさに身がすくむような思いを抱きながら「痛み入ります」を使うのがベストでしょう。
「痛み入ります」が皮肉として伝わることも
「痛み入ります」は、相手に何らかの手助けや心のこもった配慮などがあった時に、恐縮する気持ちを伴って心から感謝を伝える表現です。そのため、使う場面を誤ってしまうと相手に皮肉として伝わることがあります。
たとえば、上司が日頃の活躍ぶりを考慮して仕事でのちょっとしたミスを見逃してくれたとします。この時、上司に対して「痛み入りいます」という表現を使ってしまうと、オーバーリアクションとなるため、皮肉や嫌味として解釈されることがあります。
また、日常生活で財布を落とし第三者が拾ってくれたような状況で、相手に対して「痛み入ります」を使うのも適切ではないでしょう。もちろん、このような親切な行為にも相手への配慮や便宜が含まれていますが、この場合はお礼の気持ちをストレートに示す「感謝します」が最も適切です。
「痛み入ります」のビジネスでの使い方と例文
恐縮するほどありがたい対応に対して使う
「痛み入ります」はビジネスシーンで好んで使われますが、主にビジネスメールやお礼の文書などで用いられる表現です。
たとえば、こちらが恐縮してしまうほどの対応や手助けを取引先がしてくれた際、感謝を伝える表現として使います。ビジネスでは損益が絡んできますが、むしろ相手が損をしてしまっているのではないかと恐縮するほどの好意を受けた時に、「申し訳ない」という思いを込めて使われるのが「痛み入ります」です。
また、こちらがピンチに陥った時に貸し借りなしで手助けをしてくれたり、仕事上での大失敗を許してくれたりと、一言では到底ありがとうの気持ちを伝えきれない時にも使われます。
「痛み入ります」のビジネス例文
日頃からのお心遣い痛み入ります
多大なるお力添えに痛み入ります
貴重なご意見とアドバイス、痛み入ります
「痛み入ります」への返事とは?
一般的な返事は「こちらこそありがとうございます」
「痛み入ります」の返し方として最も一般的なのが「こちらこそありがとうございます」です。相手の心からの感謝の気持ちを受け止め、素直に返す時の表現となります。
「こちらこそありがとうございます」は、自分も相手に同じような気持ちを持ち、また相手に同じことを伝えようとする時に使われます。「むしろ自分から相手に言うべきことです」といった感謝の念を表す、誠意ある返事の一つとなります。
「こちらこそありがとうございます」は、普段の生活からビジネスシーンに至るまで、広く一般的に使われるため、丁寧で、かつ自然な返し方としても好んで用いられます。
「とんでもございません」や「滅相もないことです」
「痛み入ります」に対し、謙虚に否定をする時の返事として「とんでもございません」や「滅相(めっそう)もないことです」を使うこともできます。どちらもほぼ同じ意味の表現です。
「とんでもございません」と「滅相もないことです」は、相手からの感謝の気持ちに対して謙遜するニュアンスで使われます。この時、相手からの感謝に「自分にはもったいない」といった謙虚な気持ちも含まれているため、相手への敬意を示すこともできます。
謙遜して「いいえ」と返事をする場合の注意点
「痛み入ります」に対して、謙遜し「いいえ」という返事をする場合があります。しかし、相手が最大限に感謝の気持ちや申し訳なさを示しているのに対し「いいえ」の一言で済ませてしまうのはややぶっきらぼうです。
相手によっては不快な感情を抱いたり、ビジネスでは今後の人間関係に影響することも考えられます。「痛み入ります」の返事として「いいえ」を使っても問題はありませんが、あわせて「とんでもございません」や「滅相もないことです」などの表現を添えるようにしましょう。
「痛み入ります」の類語・言い換えとは?
一般的な類語は「恐れ入ります」「恐縮です」
ビジネスメールやビジネスレターなどで「痛み入ります」と言い換えができる類語表現は「恐れ入ります」や「恐縮です」などです。どちらも、相手の手厚い好意や配慮などに対して「恐れ多いほど、感謝をしている」という意味で使われます。
直接的な会話やビデオ会議などのビジネスシーンで好んで使われるのは、広くビジネス環境に浸透している「恐れ入ります」や「恐縮です」の方でしょう。
「痛み入ります」の方が恐縮の度合いが強い
「恐れ入ります」も「恐縮です」も、相手に対して申し訳なさを感じながら、心から感謝をする時に使われる表現です。しかし、相手への感謝や申し訳なさの度合としては「痛み入ります」の方がより強い表現となります。
相手との関係性や状況をふまえて、「痛み入ります」または類語を使い分けるとよいでしょう。
「痛み入ります」は「相手から手助けや手厚い配慮などを受けた時に、恐縮するほど感謝をしていることを示す表現です。日常的に使われることは少なく、主にビジネスメールやお礼の手紙などの改まった場面で用いられます。
「痛み入ります」に対する返し方には「こちらこそありがとうございます」や「とんでもございません」などがあります。


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text:
新曲「Memories」は、前作の「Three Little Birds」から約1年4ヶ月振りとなるシングルで、パッヘルベルのカノンを彷彿とさせるメロディの心地よいゆったりとしたメロディーに、“思い出に乾杯” “君がここにいてくれたら”とお酒を飲みながら亡くなった大切な仲間を思い出している素敵な楽曲です♪ 10月9日にはYouTubeでフルサイズのミュージックビデオが公開されています。デヴィッド・ドブキンが監督を務め、ボーカルの“Adam Levine”(アダム・レヴィ―ン)がエモーショナルに歌い上げるシンプルなミュージックビデオとなっています。
楽曲制作は、作詞作曲を「Adam Levine」「Michael Pollack」「Jacob Kasher Hindlin」「Jonathan Bellion」「Vincent Ford」「Stefan Johnson」「Jordan Johnson」、プロデューサーを「Levine」「The Monsters and the Strangerz」が手掛けています。
Maroon 5 – Memories Lyrics | Genius Lyrics
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Released: September 20, 2019
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出典:Memories(amazon)
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1.店舗型ビジネス向け! ホームページ集客の方法
2.ホームページの内容を充実させて、WEB集客を成功させよう!
店舗型ビジネス向け! ホームページ集客の方法
「ホームページで集客しよう!」と思っても、ただやみくもにWordPressやホームページビルダーでホームページを作成すればいいというものではありません。
ホームページ集客を成功させるには、「どのようなホームページを作成するか」が重要です。ここでは、アクセスアップのために、必ず実行してほしい基本事項をお伝えします。
1.お客様が検索するであろうキーワードを想定し、ページを作成しよう!
集客を目的としたホームページを作成する際は、必ず「検索キーワード」を念頭に置く必要があります。「検索キーワード」とは、検索エンジン(Google,Yahoo等)でホームページを検索するときに入力する単語のことです。
例えば、船橋にあるラーメン店の場合、『ラーメン店 船橋』の組み合わせで検索されたときに、上位表示されると客足は増えるでしょう。そのためには、『ラーメン店 船橋』で検索した人が一番欲しいと思う情報をたくさん掲載する必要があります。
このように、希望するキーワードで上位表示されるようにホームページをメンテナンスする手法を「内部対策」といい、アクセス数アップには欠かせない施策となっています。
2.スマホでも閲覧しやすいようにスマホ対応のホームページを作成しよう!
今や世帯普及率が7割を超えるスマートフォン。実際、PCよりもスマホからのアクセスの方が多いという調査報告が出ています。ホームページを作成するなら、スマホで閲覧しやすいかどうかは大きなカギです。
店舗型ビジネスの多くは「B to Cビジネス」、すなわち個人相手のビジネスといわれていますから、スマホユーザーへのアピールは必要不可欠といえます。
もちろん、スマホ対応していないホームページもスマホで閲覧できますが、PC用のホームページはスマホの画面サイズに合わせて縮小されて表示されるため、非常に見にくくなります。
せっかく興味を持ってホームページを訪問してくれたのに、「見にくいから」という理由で中身をしっかり読んでもらえなかったら、これは大きな機会損失です。マイナスの印象を与えないためにも、必ずスマホ対応をしましょう。
3.店舗やスタッフの写真を掲載しよう!
ホームページで商品・サービスの魅力を伝えるにあたり、非常に重要なのが「写真」です。新規のお客様が実際にその店舗を訪問して「商品を購入しよう」、「サービスを受けよう」と決定する要因に、“どのような人が提供するのか”、“店舗の雰囲気はどのような感じなのか”があります。
それを如実に伝えてくれるのが店舗やスタッフの写真です。
特に、エステサロン、整体、マッサージ、美容室等、お客様の身体に触れるサービスを提供している店舗については、これらの情報をホームページに掲載することで、安心感を持ってもらうことができます。
4.お客様の声を掲載しよう!
今の時代は、何か商品を購入したいときやサービスを受けたいとき、手軽にインターネットで検索することができます。一方、情報がたくさんありすぎて、何を信じていいのかわからない場合もあります。掲載されている商品、サービスの内容を本当に信じていいのか、不安に思う方もいるでしょう。
そんなとき役立つのが「お客様の声」です。
多くの方が、「お客様の声」を見て、その商品やサービスが本当に信用できるかどうかを判断しています。お客様の不安を解消してくれるコンテンツとして、「お客様の声」はぜひとも掲載しましょう。
5.作成したホームページは多くの方に紹介してもらおう!
検索してホームページにたどり着く方もいれば、家族や友人がホームページやブログでお店のことを紹介していて、興味が湧き、訪問したという方もいます。
ホームページやブログで紹介してもらえれば、閲覧してもらえる可能性が高まるだけでなく、キーワードで検索した際、上位表示される可能性も高まります。なぜなら、Googleは、多くの人からリンクされているホームページを上位表示する傾向にあるからです。
ただし、リンク数を増やすためにダミーのサイトを作成したり、被リンク数を購入したりするなど、一昔前に乱用された手法はやめてください。Googleからペナルティを受け、逆に検索結果に表示されなくなるリスクが生じます。
ホームページの内容を充実させて、WEB集客を成功させよう!
上記以外にも様々な施策がありますが、大事なのはアクセスをできる限り多く集め、ホームページを訪問してくださった方々が店舗を訪れるよう、お店の内容を魅力的に伝えることです。
ホームページをただ作成しただけでは、WEB集客はできません。
しかしお客様の求めている情報を掲載し、適切なタイミングで更新していけば、あなたのお店を繁盛させてくれる強力なパートナーとなるでしょう。
ホームページで集客したいならば、
・検索キーワードを念頭に置いてホームページを作成する
・店舗やスタッフの写真、お客様の声など、お客様が求めている情報を掲載する
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ことが大事。これさえできれば、ホームページはあなたのお店の売り上げを上げてくれる大切なパートナーになるでしょう。
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金村 勇秀(詳しいプロフィールを見る)
株式会社ベストエフォートマーケティング 代表取締役。 東京理科大学大学院卒業後、外資系企業にてマーケティング職、国内・海外営業職に従事。2011年4月に株式会社ベストエフォートマーケティング代表取締役就任。 “WEBを起点としてビジネスを発展させる”をキーワードに、WEB製作、WEBマーケティング、営業コストを抑えて売り上げを上げていく効率的なマーケティング手法、 営業手法などを提案。海外のグローバル企業、上場企業、中小企業、ベンチャー企業等500社以上の企業の営業マーケティング支援実績。 ホームページ : https://besteffortmarketing.co.jp/ Facebook : https://www.facebook.com/yushukanemura
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パワースポットには、疲れた身体を癒やしたり、リラックス効果や精神を浄化する効果などがあるといわれています。外部のパワーを取り込むことで頭が冴え、新たな発見やアイデアの創造につながるかもしれません。 【目次】 1.華厳の滝(栃木県) 2.三峯神の湯(埼玉県) 3.サンメッセ日南 モアイ像(宮崎県) 4.江の島岩屋(神奈川県) 番外編 ペレの椅子(ハワイ) まとめ
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災害が発生し、人材はもとより設備等に重大な損害が生じると、事業活動の推進に直接的な影響が出てしまいます。特に中小企業や小規模事業者は、事業活動の継続そのものに重大な影響を与えることが懸念されます。2019年6月5日、災害時の対策の検討を推進するために「中小企業強靭化法」が公布されました。今回はこの法律について解説します。
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以下、openai.comより「DALL·E: Creating Images from Text」の意訳です。元記事の投稿は2021年1月5日、Aditya Rameshさん、Mikhail Pavlovさん、Gabriel Gohさん、Scott Grayさん、Mark Chenさん、Rewon Childさん、Vedant Misraさん、Pamela Mishkinさん、Gretchen  Kruegerさん、Sandhini Agarwalさん、Ilya Sutskeverさん、Justin Jay Wangさんによる投稿です。
アイキャッチ画像は元ネタの一つであるWALL-EのフィギュアでクレジットはPhoto by Erik Mclean on Unsplash、それにWebBigDataがダリの顔を合成
・上段の「猫画像」と全く同じものを「スケッチ風」にして下段に
(スマートフォンの場合はフリックで左右にスライドできます)
「犬の散歩をする」「バレリーナ用衣装を着た」「大根の赤ちゃん」のイラスト
「アボカド」の「形状」をした「アームチェア」
「openai」と書かれた「店頭」
上段の「猫画像」と全く同じものを「スケッチ風」にして下段に
GPT-3は、言語を使用して、様々な文章を生成するように大規模なニューラルネットワークに指示できることを示しました。iGPTは、同じタイプのニューラルネットワークを使用して真に迫った画像を生成できることを示しました。これらの調査結果を拡張して、言語を介した視覚的概念の操作が現在到達可能になった事を示します。
GPT-3と同様に、DALL·Eはtransformerを使った言語モデルです。テキストと画像の両方を最大1280個のトークンを含むデータの単一ストリームとして受信し、最尤法を使用してすべてのトークンを次々に生成するようにトレーニングされます。
このトレーニング手順により、DALL·Eは画像をゼロから生成するだけでなく、入力テキストの指示に従って、既存の画像の長方形領域を右下隅まで伸ばして再生成することもできます。
DALL·Eのような生成モデルを含んだ研究は、重大で幅広い社会的影響を与える可能性があることを私達は認識しています。将来的には、DALL·Eのようなモデルが、社会問題にどのように関連するかを分析する予定です。これらの社会問題には特定の業務や職業への経済的影響、モデル出力に偏見が含まれる可能性、このテクノロジーによって暗示される長期的な倫理的課題などが含まれます。
DALL·Eは、多種多様な文を元に、もっともらしい画像を作成できることがわかりました。言語の構成構造を探求するような様々な言い回しにも対応できます。以下のセクションでは、一連の指示に基づいて作成された画像を使用してこれを説明します。画像を説明する文章とその下に表示されるサンプル画像は、CLIP(訳注:DALL·Eと同時に発表されたOpenAIの新モデル。文章を教師データにして画像概要を効率的に学習できる)で再ランク付けした後、全512中の上位32までを表示しています。サムネイル画像を除いて、手動で見栄えの良い画像を選択する事はしていません。
物体属性をいくつか変更し、DALL·Eの機能と、物体が表示される回数をテストします。
(スマートフォンの場合はフリックで左右にスライドできます)
ヤマアラシでできた立方体
眼鏡のコレクションがテーブル上にセッティング
複数の物体、それらの属性、およびそれらの空間的関係を同時に制御することは、新たな課題を提示します。例えば、「赤い帽子、黄色の手袋、青いシャツ、緑のズボンを身に着けているハリネズミ」というフレーズを考えてみましょう。この文を正しく解釈するには、DALL·Eは動物と服装の各部分を正しく構成するだけでなく、それらを混同することなく関連付け(帽子を赤に)、(手袋を黄色に)、(シャツを青に)、および(パンツを緑に)を形成する必要があります。
相対的な配置、物体の積み重なり、および複数の属性の制御について、これを行うDALL·Eの機能をテストしました。
(スマートフォンの場合はフリックで左右にスライドできます)
大きな緑のブロックの上に乗っている小さな赤いブロック
3つの積み重なった立方体。赤い立方体が上にあり、緑の立方体の上に乗っています。緑の立方体は真ん中にあり、青い立方体の上に乗っています。青い立方体は底にあります。
青い帽子、赤い手袋、緑のシャツ、黄色のズボンを身に着けている赤ちゃんペンギンの絵文字
DALL·Eは、少数の物体の属性と位置をある程度制御できますが、成功率は、画像を説明する文章の表現方法によって異なります。より多くの物体が記述されると、DALL·Eは物体とその色の間の関連付けを混乱してしまう傾向があり、成功率は急激に低下します。また、DALL·Eは、こういった難しいケースにおける文章の言い換えに関して脆弱であることに注意してください。意味的に同等であっても違った言い回しの文章では、正しい解釈が得られないことがよくあります。
3.DALL·E:文章から画像を作成(1/3)関連リンク
1)openai.com
DALL·E: Creating Images from Text
視覚transformeropenAI
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不動産ビッグデータ解析からデータサイエンスキャリアをスタートとし、データパイプラインの構築を主に実務で行っている。
4.5年間、海外の人工知能、機械学習、データサイエンス関連の最新情報を毎日Webbigdataに翻訳して投稿しており総投稿ページは1600ページを超える。保有資格は第一種情報処理技術者、1級FP技能士、宅地建物取引士、TOEIC885点など
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DALL·E:文章から画像を作成(2/3)
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text:
各社キャンペーンなどをしていたりするので料金はそのときによって変わります。(実際に本記事執筆時点では、mixhostはキャンペーンにより上位プランのほうが安くなっています)現時点での価格は公式ページで確認するようにしてください。
価格だけではダントツでさくらサーバーが安いですね。これからブログを始める場合で速さをそこまで追求しないのであれば、さくらサーバーで十分(というかこれが良い)かもしれないと思います。
その他3社(僕の場合はこれらから選ぶ前提)はだいたい横並びです。若干ConoHa WINGが安いくらいですね。
速度については、エックスサーバー、mixhost、ConoHa WINGそれぞれNo.1を謳っています。各社とも自社に有利な条件・環境で速度を比較しているのでそうなりますよね。
安定性は比較する基準もないので各社の公式サイトを見ただけではよくわかりません。
これら、僕が最も重視するところなのですが、公式サイトから判断するのは難しそうです。
速度や安定性について、各社の公開している情報で比較するのはあまり意味がなさそうなので、これは実際に使っている人の評価を頼りにしてみます。
とはいえ、ネット上の情報はちゃんと使った上で評価している人や、単なる広告(アフィリエイト)目的であろうと思われる提灯記事のようなものまで玉石混合です。
そんなわけで、僕は以下のようなやり方で比較してみました。
レンタルサーバーを移転した人の数を比較
例えば、さくらサーバーからエックスサーバーに移転した人と、逆にエックスサーバーからさくらサーバーに移転した人の数を比較してみます。
もしさくらサーバーからエックスサーバーに移転した人のほうが多く、みなさんが結果に満足しているようであれば、”エックスサーバーの勝ち”みたいな感じです。
具体的には以下の方法で調べました。
例えばさくらサーバーとエックスサーバーの比較の場合「さくらサーバー エックスサーバー 移転」でgoogle検索をする
検索上位50サイトを確認し、さくら→エックスあるいはエックス→さくらの移転を実際にした人をカウントする
移転の結果に満足しているかどうかをチェックする
僕の主観になってしまいますが、本当に自分が移転したかどうか疑わしい記述のサイトや明らかな広告ページはカウントしていません。
それでは、上記調査の結果を表にまとめます。
さくらサーバー → エックスサーバー
エックスサーバー → さくらサーバー
さくらサーバー → mixhost
mixhost → さくらサーバー
さくらサーバー → ConoHa WING
ConoHa WING → さくらサーバー
エックスサーバー → mixhost
mixhost → エックスサーバー
エックスサーバー → ConoHa WING
ConoHa WING → エックスサーバー
mixhost → ConoHa WING
ConoHa WING → mixhost
※ 調査を行ったのは2021年2月上旬の1週間くらいの期間です
結果ですが、さくらサーバーからは流出していく人が圧倒的に多く、その次にエックスサーバーからmixhostやConoHa WINGへ移転していく流れとなっています。
この結果を単純に見れば、mixhost、ConoHa WINGが良いようにも見えます。
単に歴史の浅いレンタルサーバー(ConoHa WINGやmixhost)から移転(流出)している人がまだ少ないだけの結果とも取れます。なので、上の表が必ずしもレンサルサーバーの優劣を表すものだとは思えないです。
この調査を通して、僕は数百以上のサイトを確認したと思います。
定量的なデータは示せませんが、その中で信憑性がありそうだと感じた評価や僕が持った印象は以下のようなものです。
さくらサーバーより、エックスサーバー/mixhost/ConoHa WINGのほうが速い。これは体感できるレベルの差がある。
追記 : これは僕の実体験として、さくらサーバーからConoHa WINGにWordPressを移転したところ明らかな速度差がありました。
(少なくともWordPressサイトは)エックスサーバーよりmixhost/ConoHa WINGのほうかちょっと速そう。ただし、明らかに体感できるような差はなさそう。
(少なくともWordPressサイトは)mixhostとConoHa WINGでは速度の差はあまりない。もしかしたらConoHa WINGのほうがちょっとだけ速いかもしれないが、おそらく体感できる差ではない。
mixhostはたまにサーバーが落ちたりするなど、安定性にかけるところがある、エックスサーバーは安定感がある。
今回の調査や、実際に使っている人の評価(+僕の印象)をまとめると、以下の様になるかと思います。
さくらのレンタルサーバ
とりあえず費用を抑えてWordPressブログを始めてみたい人に良さそう
速度と安定性が両立したサーバーを使いたい人に良さそう : 安定性重視
先端技術を貪欲に取り入れて進化を続けるサーバーを使ってみたい人に良さそう : 速度最優先
ConoHa WING
速度と安定性が両立したサーバーを使いたい人に良さそう : 速度重視
現時点での速度・安定性を考慮して、僕はConoHa WINGに乗り換えることにしました。
追記 : 実際にWordPressをCohoHa WINGに移転した方法
実際にWordPressをさくらサーバーから、ConoHa WINGに移転しました。当ブログも現在ConoHa WINGで動作しています。
サーバー移転の方法については、以下の記事にまとめました。
WordPressのサーバー移転方法 : さくらからConoHaへ(おそらく他サーバーでも適用可)
当ブログともう一つのキャンプブログ(カニキャンプ)のサーバーをさくらのレンタルサーバからConoHa WINGに移転しました。 SSL化したWordPressで、カニキャンプの方はマルチサイト構成です。(当ブログはkanicampのサ...
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佐藤健 上白石萌音 杉野遥亮 松下洸平 SixTONES SnowMan なにわ男子 ジャニーズ SMAP ミッドナイトスワン バチェラー 横浜流星 浜辺美波 平野紫耀 最強イケメン 麗しき女優 中村倫也 北村匠海 草なぎ剛 香取慎吾 稲垣吾郎 内田英治 磯村勇斗 眞栄田郷敦 菅田将暉 小芝風花 永野芽郁 吉岡里帆 木村拓哉 羽生結弦 フィギュアスケート 鈴木伸之 女子アナ 不倫 共演NG 窪田正孝 嵐 工藤静香 美容の秘訣 恋愛や結婚 お笑い芸人 娯楽スター 伊藤健太郎 ヒカル てんちむ 山岡俊介
SMAP, ミッドナイトスワン, 内田英治, 最強イケメン, 草なぎ剛
内田英治監督と小沢仁志さん
こんなロマンチックな映画で泣かない訳ない
映画『ミッドナイトスワン』について、小沢仁志さんは「内田監督の新作映画の試写に行ってきた。『MIDNIGHT SWAN』いやー、泣かされた!笑 こんなロマンチックな映画で泣かない訳ない。9/25から東宝シネマ系で全国公開だから是非観るべき! PS タオル持って行ってよかった笑」と、ご自身のインスタグラムでコメント。この言葉を拝見するだけで、『ミッドナイトスワン』がいかに感動的な映画か分かりますよね。
草なぎ剛の素晴しさに感動
小沢さんは私も大好きな俳優さんで、幸運なことに取材もさせていただいておりますが、入ってきたときから凄まじいオーラ、インタビューをしていてもサングラスの奥の眼光やその気迫に圧倒されます。そんな小沢さんが「泣かされた」と言いますから、これはもう、すごいことです。
「若手俳優から絶大な支持を受ける映画」草なぎ剛再評価の兆し
内田英治(49)監督、草なぎ剛(46)さん主演の映画『ミッドナイトスワン』が大変な話題になっております! 人気イケメン俳優の竹内涼真さんや劇団EXILE佐藤寛太さん、佐藤健さん、北村匠海さん、実力派俳優の和田正人さんなど、芸能界の素晴ら[…]
ちなみに、私も『ミッドナイトスワン』を拝見させていただき、そのストーリー展開や音楽牲、草なぎ剛さんの素晴しさに大号泣だったのは言うまでもありません。
【次ページへ!】涙の本当の意味
顔面凶器・小沢仁志も、泣いた「タオル持って行ってよかった」内田英治監督ミッドナイトスワン
草なぎ剛(46)さん主演、内田英治(49)監督の映画『ミッドナイトスワン』が大旋風を巻き起こしております。芸能界からも絶賛の声が続々、そんな中で俳優の小沢仁志(58)さんも感動のコメントを出しました。それにしても、小沢さんと内田さんのツ[…]
(次ページ御覧ください)
記事のSNSシェア宜しくお願いします
雑誌やポータルサイトで編集歴20年。主に双葉社週刊大衆編集部、日刊大衆で芸能やスポーツ等を担当(https://taishu.jp/list/author/スナイパー神津)。感動的なイケメン俳優や美麗女優、YouTuber、アスリート。独自情報を交えてお届けできればと存じます。宜しく御願い致します。


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2020.08.24 2017.08.14
この記事は約3分で読めます。
(十人十色展会場の様子)
十人十色展2017・無事に終え、みなさま有難うございました、
7月29日(土)~31(月)・人気作家が「奇跡のコラボ」作品を販売致します、十人十色展2017を無事に終えました。今回新しい試として、さまざまなことを挑戦させていただきました。
ご来場お客さまにはダイレクトに趣旨が伝わったと確信しております。
初回よりご来場いただきました、お客様には随分と雰囲気のちがった展示会になっていたのでは...と。
それは十人十色展を重ねるに至ってワタシ達作家がそれぞれに成長し、考え方やイベントなど「ものづくり作家のプロとして」の方向性が確立していく形になってきたからだと思います。
その成果としては展示会(総合的)の売上が伸びました。
作品を創って売る職業をワタシ達はしているのですが、十人十色展を重ね、作品そのものではなく私たちは「ものづくりのアイディア」売っているということを実感したのでした。
ものづくりのアイディアを売る、とは?
アイデアを売る事には三つの特徴があります、ひとつは個別性です。(個性派作家)特定の組織や顧客に向けて、ユニークな案や、モノを売ることです。
誰でも知っている、共通品的な既存のアイデアは、そもそも「売る」必要なんか全然ないんです、ものづくりの少し違った視点という形(作家の個性)という意味で、個別性とします。
もうひとつは無形性です。無形だから、形ではないワケで、頭の中にしか存在しないのものです。(創作・オリジナルデザインなど)
最後に非対価性です。直接的なお金の対価を得ることが目的ではないもの、ご来場のお客様の満足感や、好きなものに囲まれてる幸福感など、です。
十人十色展というのは、作家が考え運営していく展示会なので、結局のところ思いついた人間が、自分でやった結果が第4回目に集約されたのだと思うのです。
おおよそ「ものづくりのアイディアを売る」というものが、どういうものなのか簡単に書きました。結局のところはワタシ達は目にみえるのばかりを売ってるワケではないんです。
それを気づいたことも大きな収穫だったのではないかと思います。
(十人十色展会場の様子)
さらなる次のステージへ
展示会終わって実はさまざまなとことから、十人十色展へのオファーがきております。
本当に不思議ですね、篠栗のたまやからはじまった「十人十色展」がもうそこの(たまや)会場から飛び出し動き始めているんです。
それは、驚くべくことであり、また新しい試みでもあります。ワタシ達「ものづくり作家」がどこまで通用していくのか、謎だらけですが挑戦する意義も十分にあります。
正直「十人十色」とは大したものではないです、「自分のアイディアや作品を売りたい」という志(こころざし)あるメンバーの集い、ただそれだけなのです。
ただそれだけの「十人十色」ですが、メンバーそれぞれ大切に思い、大事にしています。いつの間にか互いの方向性を確認しあう、よい仲間になりつつあります。
これからもお客様を飽きさせない、エンターテインメントな展示会を開催したいと思っています。これからも応援よろしくお願いいたします。
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text:
How does each of the available Covid-19 vaccines work?
mRNAワクチンが完成するには、この不安定なmRNAを脂質の膜でコーティングする技術が不可欠であり、この技術の確立がこのワクチンを可能にしました
ほかにも 「ワクチンの有効性は?」「ワクチンの効果はどのぐらい続くのか?」「ワクチンは他人への感染を防ぐことができるのか?」「ワクチンの短期的な安全性は?」などなど。これから報告していこうと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja en

text:
しかし、数ヶ月前から大学の講義で黒板を見ると、文字がぼやけて滲んで見えるのです。暗い場所では特に滲んで見えるようになりました。
大学に入ってからはPCを使う機会が増えたので、ついに目が悪くなってしまったかと思い眼科で検査することにします。
別に視力は悪くなっかった
眼科で検査したところ、詳細な数値は忘れましたが「左目が0.9、右目が0.6+少し乱視」と言われた気がします。詳細な数値は忘れたので、違っているかもしれないです。
いずれにせよ、眼科の先生から言われたのは「運転免許も取れるレベルだし、そこまで視力悪いわけではない」とのことでした。しかし「でも生活に支障があるならメガネ作ったほうがいいよ」とも言われました。
前述の通り、私は黒板の字や暗い場所が見えにくいのでメガネを作ることにしました。眼科でメガネ処方箋を出してもらい、JINSで1万円くらいの安いメガネを作ります。人生初メガネなので、購入するときは店内で挙動不審になってしまいました笑
作ってもらったメガネは「左0.25、右0.5かつ110°:0.25」のメガネでした。数値の意味はよく分かりませんが、弱い度数ということは分かりました。
そして出来上がったメガネをかけてみたら何ということでしょう! 雲のディティールがこれでもかというほど見え、遠くの車がはっきりと見えます。それに遠くの人の表情すら見えてきます。
また、メガネを作ってから少ししてバンドリのライブ(ポピパ6th)を見に行ったのですが、これが凄かった! 今までのライブでは、演者の表情が見えていませんでした。しかし今回はメガネがあるので、演者の表情や手元がくっきりと良く見えます!!!! なんて言ったって動いている皆の表情が見えるんですよ! エモすぎる! やっぱり私にメガネは必要だったのです!
くっきり見えるって素晴らしい。
とは言え普段は必要ない
人生初メガネに感動した私ですが、普段ここまで見える必要は無いことにも気づきます。なんたって両目視力が約1.0ですからね。眼科の先生には、「メガネが無くても特に困らない」と言われましたし。
なので大学の講義や暗い場所、ライブ等でのみ使うことにしています。必要なときだけ使うことが出来るので便利です。
生活に支障をきたすメガネを作ったほうが良い
少し目が悪いくらいだと、「そこまで視力悪くないし…」とか「普段の生活には困らないし…」と思ってしまうかもしれません。
しかし必要なときだけ使うメガネがあると非常に便利です! 是非ご検討を!
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勉強計画の立て方のコツ
計画が崩れてしまったときはどうしたらいい?
勉強計画は必要?いらない?
そもそも、勉強計画は必要なのでしょうか。どうせ計画通りにいかないなら、最初から計画なんか立てない!という人もいるかもしれません。
短期的な学習においては、それでも良いでしょう。しかし、受験勉強という長期での対策が必要な場面においては、無計画ほど恐ろしいものはありません。
どう考えても明らかに、大学入試で出題範囲とされる内容を、本能のままに適当に対策していくのは不可能です。あまりに量が多すぎるし、非効率です。
というわけで、端的に言って受験勉強においての勉強計画は「必要」。まさに、勉強計画を制する者が受験を制すのです。
勉強計画の立て方【3ステップ】
勉強計画というと、「難しそう」「すぐ計画倒れになりそう」と思う人もいるでしょう。
しかし実は、計画は簡単3ステップで立てることができちゃうんです。
STEP 0:ゴールと自分の実力を確認する
「3ステップ」と言いながら、いきなりSTEP 0を出してしまいごめんなさい(笑)
これは計画を立てる前の準備段階です。
勉強計画を立てるには、当然ながらゴールが必要です。受験勉強においてのゴールは「志望校合格」。このゴールのために、いつまでに何をやるべきなのかを考えるのが勉強計画作りのキモです。
このとき考慮しなければいけないのが、いまの自分の実力。
たとえば東大合格をゴールとしたときに、いまの自分が模試で軒並みA判定を取れているのであればきっと基礎力はすでについているので、応用を中心に計画に入れていけば良いでしょう。
一方、現状E判定ばかり取っているのであれば、基礎から見直す必要があるためそういった教材から取り組んでいく計画を立てる必要があります。
このように、まずはゴールと自分の現状の実力の両方を知りましょう。
みおサポで使っているオリジナルワークシート「STEP0:志望校研究」
みおサポで使っているオリジナルワークシート「STEP0:志望校研究」
STEP 1:やることを書き出す
さあ、いよいよ計画を立てます!
まず必要なのは、志望校合格というゴールのために、やらなければいけないことの全貌を把握するということ。いつまでになにをしなければいけないかさえわかれば、ほとんど勝ったようなものです。
逆に言うと、なにをすれば合格に近づけるのかわからない状態で勉強を進めても、非効率なだけでなく、ず〜っと不安を抱えながらやっていくことになってしまいます。
ここで疑問となるのが、「やるべきことがなにかというのは、どうやったらわかるの?」ということですよね。
志望校の合格体験記を読み漁る
志望校に合格した先輩にアドバイスを求める
といったことが挙げられるでしょう。
特に、自分の目指す大学の合格体験記はぜひ探して読んでもらいたいと思います。なぜなら、そこに書かれている内容を模倣すれば、あなた自身もそこに合格できる可能性が高いと言えるから。なるべく複数の体験記を読み込み、いつまでになにをすると受かるものなのかということを把握しましょう。
みおサポで使っているオリジナルワークシート「STEP1-2:教材リスト」
STEP 2:時間を計って試してみる
次のステップは、実際に使う参考書を解いてみて時間を計るということです。
これが意外と見落としがちなのですが非常に重要な作業なんです。というのも、勉強計画を立てるには、ある「やるべきこと」に対して、それがどの程度の時間かかるものなのかを知る必要があるから。
当然ですが、たとえば「1日に8時間勉強する」と決めた場合、自分が8時間でなにをどのくらいできるのか知らなかったら、正しい計画を組むことができません。実際には10時間かかるような内容を入れてしまったら、1日で終わるはずがありませんよね😥
具体的には、たとえば世界史の教科書を通読したいと思っていたとします。この場合、教科書をまずは10ページ読んでみましょう。何分かかったでしょうか?
これに10分かかった場合、10÷10=1で1ページあたり1分で読めるということになりますね。20分かかったなら、20÷10=2で1ページあたり2分。
このように、一つひとつの「やること」について、だいたいどれくらいの時間がかかるかを計ってみるのがSTEP 2の作業です。
わたしはこんなふうに各参考書の問題数を書き出して、1題解くのにかかる時間を明記していました。(ピンクの線をつけたところが時間についての部分です。)
▼みおりんが立てていた計画の実物写真をすべて集めた記事はこちら
東大みおりんのわーいわーい喫茶
みおりんが東大受験生時代に立てた勉強計画(現物写真)|東大宅浪記
https://www.miorin-cafe.com/my-study-plan
わーいわーい!みおりんです。前記事「受験の合否を分ける「最強勉強計画」の立て方|元宅浪の東大生が伝授」では、わたしが宅浪時代に確立した勉強計画の立て方を、3つのステップに分けてご紹介しました。また、下の記事では、中学生・高校生の長期休みの勉強計画の立て方をまとめました。今回は、この方法を使って実際にわたしが立てていた勉強計画を、現物の写真とともにお見せしようと思います(°0°)笑▶宅浪みおりんのプロフィールについてはこちら(●ˊᵕˋ●) 「計画倒れの女王」だったみおりん ステップ別に見るみおりんの...
STEP 3:年間→月間→週間or1日単位の計画に落とし込む
STEP 2までは、いわば「材料集め」。STEP 3ではこれらを使って、
週間or 1日単位の計画
の順に、いよいよ自分だけの勉強計画を立てていきます!
まずは、STEP 1で集めた材料をもとに、年間の計画を立てましょう。
これはかなりざっくりでかまいません。たとえばわたしの場合だと、「リスニングは夏までに基礎的な参考書を1,2冊やる→夏〜秋に標準レベルの参考書を1冊完璧にする→直前期にハイレベルの参考書を1冊こなす」といったように、科目ごとにおおまかな方針を決めていました。
これを各科目についてできればOKです。
みおサポで使っているオリジナルワークシート「STEP3-①:年間計画」
年間計画は少々長期すぎるので、本当のキモとなってくるのは1カ月単位の計画です。
この月間計画では、各参考書について、
その月にどのような方法で何周するのか
ということを決めます。
たとえば、先ほどの世界史の教科書通読を例にとると、1カ月で通読を1周したいと考えたとします。方法はここでは音読としましょう。
このようにして、各参考書についてその月にこなす内容を決めます。
③週間or1日単位の計画の立て方
最後に、STEP 2で集めた材料(かかる時間)をもとに、1日単位の勉強計画を作ります。1日単位だと細かすぎて息がつまる!という人は、1週単位でもOKです。
教科書の音読にかかる時間が1ページあたり3分、教科書全体のページ数が500ページだとすると、単純計算で教科書全体の音読にかかる時間は3×500=1500分=25時間。1カ月で通読したければ、1日あたり約1時間音読する必要がある、ということになりますよね。
このように1日ずつの計画に落とし込めば、1日単位の勉強計画は完成。週単位で作りたい場合は、「1週間に7時間」などと決め、それを各週で終わらせられるように組めばOKです。
この「落とし込み」の作業には気をつけたいポイントがあります。
それは、「自分が1日に勉強できる時間をあらかじめ把握しておく」ということ。あれもこれもと詰め込んでしまうと、1日のタスクの合計が15時間とか20時間になってしまった!なんてことも。これではとてもこなせそうにありませんよね。
たとえば、「自分は1日に8時間まで勉強できそうだ(勉強したい)」とあらかじめ考えたら、それにおさまる合計時間でできる勉強を組むのです。
◆例◆ 1日に8時間勉強できそうなら…
英文読解:1時間30分
世界史教科書音読:1時間
日本史一問一答:30分
あれ?8時間できるのに6時間半?と思ったかもしれません。
コツはこのように若干余裕を設けることなんです。キツキツで8時間ぴったりの予定を組んでしまうと、どこかで思いの外時間がかかったというときに、あっという間に計画倒れを起こしてしまいます。
そうならないように、1時間〜2時間ほど余裕をもたせたスケジュールを組むのがおすすめです◎
みおサポで使っているオリジナルワークシート「STEP3-②:1日単位の計画」
勉強計画の立て方のコツ
ここまで勉強計画の立て方の手順をご説明してきましたが、ここからは計画を立てる際のコツをご紹介します。
計画はどんどんアップデートが必要と知れ!
よく「計画を立ててもすぐ崩れて嫌になっちゃうんです…」という人がいます。
ですが、そんなのわたしに言わせれば、「計画が崩れるのは当たり前じゃ!!」という話。だって、自分の立てた計画通りに生きている人ってどのくらいいるんでしょうか?そんな人ごく稀だと思います。
勉強計画を立てることの意味は、それを100%忠実にこなして勉強していきなさいということではなく、だいたいの正しい道筋を自分が常に確認できるようにしておく、ということです。
つまり、勉強計画はいわば羅針盤のようなもの。その計画からおおむね外れていなければ順調である、ということを確認するための手段に過ぎないのですから、多少うまく行かなければ計画自体どんどん変更や修正を加えていけばいいのですし、それが当然です。
というわけで、勉強計画はどのみちアップデートされるものである、という認識をあらかじめ持っておくことが大切です。
定期的に「予定ゼロの日」を作る
次に大切なのは、計画を組む際に「なにもやることのない日」を作ることです。
これは一般的に「調整日」と呼ばれます。要は、その日までにずれてしまった計画を、調整日で帳尻合わせするのです。
わたしはこれを週に1日(毎週日曜日)設定していました。月曜から土曜まででやりきれなかったものを、日曜で終わらせるのです。こうすることで、少し崩れかけた計画も、次の週にはそのビハインドを持ち越さずにスタートさせることができました。
勉強時間ではなく勉強量で区切る
「1日10時間勉強するぞ!」と張り切る人がいます。それはべつにかまわないのですが、勉強計画を作る上で本質的なのは1日の勉強時間ではありません。
計画の立て方のおすすめは、あくまで勉強量つまりやることベースで計画を組むこと。「1日●時間」ではなく、「この日までに〇〇参考書を50ページ」のように、量をもとに考えるのです。
時間を目標にすると、やらなければいけないことが受験までに終わりません。また、単に長時間机の前に座っていたというだけでやった気になってしまうリスクもあります。
ただし、1日8時間程度しか時間がとれないのに12時間かかる勉強量を詰め込んでしまってはこなせませんので、前章の最後で述べたような、その日のMAX時間を超えない範囲で組むという工夫は必要となります。
計画が崩れてしまったときはどうしたらいい?
最後に、勉強計画が崩れてしまったときのリカバリー方法をご紹介します。
先ほどご紹介した「予定ゼロの日」を使って、その週にこぼれてしまったタスク(やること)を消化しましょう。
月に一度、計画を見直す
調整日を使っても、どうしてもビハインドになってしまうものがあると思います。
その場合は、月に一度ほどの頻度で、月全体の勉強計画を見直しましょう。わたしは週1の調整日に加え、毎月1日はその月の勉強計画を組む日としていました。こうすることで、前月こなせなかったものを含めて今月の計画を立てることができ、計画倒れをいったんリセットすることができます。
それでもだめなら、「まずは3日試す」
それでもどうしても、計画通りに動くことが苦手という人もいるかもしれません。
そういう人は、まずは3日だけ計画を立て、そのとおりに動いてみてください。そこでどの程度計画倒れが起きるのか、その原因は何なのかを考えてみましょう。それをもとに、次の3日の計画を立てます。(間で1日おやすみを入れてもOK。)
3日ほどであれば、なんとなく計画に沿って動ける気がしてくるのではないでしょうか?計画というのは長期であればあるほど、「今日やらなくてもいっか」という気分になります。でも3日という短さだと、「これは今日やらなきゃ!」と思えるもの。ぜひ試してみてください。
勉強計画の立て方について、詳しくご紹介してきました。
計画を立てるのは結構面倒くさいもの。でも決して複雑なわけでも困難なわけでもなく、ポイントは「やることを書き出して、かかる時間を計って、落とし込む」。これだけです。
「まずは3日ぶんだけ」「英語だけ」など、できるところから計画を立てられるようになってみてくださいね☺
▼みおりん自身の東大宅浪時代の勉強計画を、写真ですべて公開した記事を作りました。こちらもあわせて参考にしてみてください。
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みおりんが東大受験生時代に立てた勉強計画(現物写真)|東大宅浪記
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独学・宅浪(自宅浪人)
社会人が勉強を無理なく継続する6つのコツとは | StudyGeek | スタディーギーク より:
2019年11月1日 3:09 PM
[…] 参考URL:https://www.miorin-cafe.com/how-to-make-studyplan/ […]
2020年1月5日 3:33 AM
目指す大学の合格体験記はなにで(どのようなサイト?、塾の合格体験記?)見ればいいでしょうか?
miorin-ut より:
2020年1月19日 6:40 PM
参照できる合格体験記としては、
・市販の本(エール出版社の『私の○○大学合格作戦』シリーズなど)
・個人のYouTubeチャンネル
などがあるかと思います!
2021年1月24日 12:14 AM
東京大学理科一類志望の高1です。
このコメントを書いている時点では進研模試が終わり、復習をしています。
みおりんさんは、一日8時間を目標としていましたが、毎日19:00に帰宅してから勉強するとどうしても4~5時間が限界なのですが
これは根を詰めすぎですか?
miorin-ut より:
2021年2月2日 4:18 AM
8時間を目標にしていたのは自宅浪人のときなので、学校や塾の授業時間は含めていません。現役生でいうと土日の目標のイメージです。
19時に帰宅してから4〜5時間は相当がんばっているなぁと思いますが、気にすべきは勉強時間ではなく勉強タスクなので、やるべきタスクをやりきれれば何時間の勉強でもかまいません。あまり時間にとらわれずにタスクベースで管理してください!
2022年6月8日 11:19 AM
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みおりんが東大受験生時代に立てた勉強計画(現物写真)|東大宅浪記
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独学・宅浪(自宅浪人)
宅浪みおりんVS予備校各社|河合・駿台・東進(・代ゼミ)との思い出。笑
みおりんのプロフィール
勉強法デザイナー。「すべての人にごきげんな勉強法を」をコンセプトに活動しています。
地方から東大を受験し、高3では大差で不合格に。1年間の自宅浪人生活を経て東大文Ⅲに合格し、その後法学部へ進学。
3年生修了と同時にカナダでのワーキングホリデー留学に挑戦し、2019年3月に東大を卒業しました。
YouTubeチャンネル「みおりんカフェ」(登録者数12万人)でも、ノート術や勉強法を動画で楽しくご紹介しています。
『東大女子のノート術 成績がみるみる上がる教科別勉強法』
『やる気も成績もぐんぐんアップ!中学生のおうち勉強法入門』
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langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
アゲハ観察の共通事項説明(2004への進化)
卵、幼虫の発見、飼育?場所;庭にあるミカン系の木。樹齢5年位樹高1m程度。子供が食べ終わったミカン系の何かの種を庭に植えたものが
どんどん育って今はアゲハの畑。幼虫を発見したら網を掛けて外敵からの保護につとめた。
当初は、ずっと野外で観察していたが、蝶になる瞬間が見られないこと、何より天敵の寄生バチに寄生されるのを防ぐ為、サナギに成りそうになったら
枝ごと取って室内に入れた。寄生バチは、サナギに成りそうな幼虫を見つけると体にとまって待ち、サナギに成る瞬間に「ブスリ」と行くらしい。
2008.8の時は、幼虫にハチがとまっていたのを発見したが、追い払って室内に入れ、結果としてセーフだった。


langs: en en en en zh en en en ja en en en en en en en en en en fi en en en en en fi ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en en en en ru de en en en fa en en en en en en en pl en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr fr en en az en en en es fr en en it eu en en en en es en en it en en en en en zh en en en ja en en en en it en en en en en en en en en en

text:
Ichi wo Kiite Jū wo Shiru (一を聞いて十を知る – A Word Is Enough to the Wise) – Learning English and Japanese
Kazahana (風花 – Snow Flurry)
Nirunari Yakunari (煮るなり焼くなり – Whatever You Want)
Nijū Gosai (二汁五菜 – Two Soups and Five Dishes)
Ichijū Sansai (一汁三菜 – A Traditional Japanese Meal)
Ichi wo Kiite Jū wo Shiru (一を聞いて十を知る – A Word Is Enough to the Wise)
Feb 22, 2021May 31, 2021 Toru 0 Comments information, listen, self-assesment, understand, wise
← You can select the display language.
When I was a child, my grandmother told me “Become a person who can ichi wo kiite jū wo shiru (一を聞いて十を知る).”
私は幼い頃、祖母に「『一を聞いて十を知る』ことができる人になりなさい」と言われました。
Since ichi (一) means “one,” kiite (聞いて) means “to listen,” jū (十) means “ten,” and shiru (知る) means “to understand,” the literal meaning of ‘ichi wo kiite jū wo shiru’ is “to listen to one and understand ten.”
「一」は “one”、「聞いて」は “to listen”、「十」は “ten”、そして「知る」は “to understand” を意味するので、「一を聞いて十を知る」の文字どおりの意味は “to listen to one and understand ten” となります。
In other words, this phrase means to understand the whole thing by just listening to a piece of information, and you can use this to describe a very wise person.
すなわちこの言葉は、物事の一端を聞いただけで全体を理解することを意味し、非常に賢い人を形容する際に使用することができます。
In my self-assessment, I am a person who can listen to seven to eight and understand ten.
私の自己評価では、「7~8を聞いて10を知る」くらいでしょうか。
Sometimes I become a person who listens to about thirteen to understand ten.
ときどき、「12を聞いて10を知る」くらいになっているようにも感じます。
I will put in more effort.
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text:
①植物性食品をベースにした食事、つまりベジタリアン食、
②ペスコベジタリアン(魚介は食べるが肉類は食べないゆるベジ)、
④高たんぱく質食などを実施している人
の間で、どの程度の違いが出たかを検証したものです。(1)
今回のCOVIT-19に対する重症化リスクを調べたのですが、感染症にかかった時の身体の反応を理解する上でも興味深い結果です。
リサーチの対象者は現場で感染してしまったお医者さんが中心で、男性の方がが多かったようです。国はフランス、ドイツ、イタリア、スペイン、イギリス、アメリカの医療提供者について調べた結果です。比較的軽症で治った人は、感染者538人中の430人であり、中等度~重症化した人が138名いたようです。いろいろな条件で統計学上、意味のある差異があるかどうかを比較検証しています。
今回の結果では、年齢、性別、人種、医療の専門分野、病歴、喫煙、BMI(身長に対する体重で示す体格指数)による違いは、統計学上有意なものではありませんでした。新型コロナ感染症の治療にあたる医療従事者に高齢者はいないので、年齢での違いは出なかったのでしょう。
しかし、上記の食事4種類には差があったのです。
新型コロナ感染した人のうち、①の植物性食品をベースにした食事をしている人たちと、②のペスコベジタリアン:魚介は食べるが肉類は食べない人達の間では、重症化する人が非常に少なかったのです。
しかし、③の低炭水化物食を食べている人たちと④のの高たんぱく質を食べている人たちでは、明らかに重症化した人が多くいたことがわかりました。(p=0.04)
ベジタリアンとゆるベジさんは、重症化しにくかったんですね!
①の人の食事では、より多くの野菜、植物性たんぱく質源の豆類やナッツを食べていて、肉類や甘い飲料やアルコールは少ない傾向がありました。
②のペスコベジタリアンの人も、同じような傾向が見られました。
植物性食品をベースにした食事では、フィトケミカル(ポリフェノールやカロテノイド系色素など)が多いだけでなく、食物繊維、ビタミンA、C、D、E、葉酸、ミネラルが多い傾向があります。
特にビタミンA、C、Eは呼吸器系の感染症(普通の風邪や肺炎も)のリスクを下げ、感染症にかかっている期間を短くしてくれることが複数のリサーチで報告されています。(2)(3)
これらの栄養素が、抗体を作るのを助け、免疫力の維持だけでなく、酸化ストレスの軽減をすることで、こういう結果につながるのではないかとされています。
「今回のリサーチ結果で興味深いのは、魚の摂取により新型コロナ感染症を含む呼吸器系の疾患に対して良い影響があり得るということが見えたことです。これは更なる研究が必要になるでしょう。」
「食事によって、いろいろな病気のリスクが違う!わかっているけれど、実際にどういう食事を選ぶかは日々の忙しさに流されて、簡単便利で美味しいもの!にしてしまいがちかもしれません。
今回のパンデミックが、自分の人生での優先順位を見直すきっかけになった人も多くいると思います。食事についても是非見直す機会にしてほしいと思います!ご飯など穀類を減らして、肉類を多めに食べていた人は、SDGs(←コチラ参照)や自身の健康のために見直す必要があるかもしれない!と立ち止まって考えるところから始めてみましょう。」
「何もかもスピードupしている資本主義の世の中に、今回のパンデミックを経験してからというもの何か違和感のようなものを感じたり、疲れていた自分に気づいたりした人も多かったですよね。植物性食品をベースにした食事で、日本人に最も馴染みがあるのは精進料理ではないでしょうか?食事の準備や食べるという行為も、しっかり一つ一つ行うこと、これは先日お伝えしたマインドフルな生活であり食べ方そのものです。(←コチラ参照)
丁寧に生きる事で、自分自身が疲弊しないで済むという考え方に、最近とても共感します。ということで、おススメの1冊を最後にご紹介します。」
(1)Hyunju Kim et al. Plant-based diets, pescatarian diets and COVID-19 severity: a population-based case–control study in six countries. BMJ Journals. Correspondence to Dr Sara B Seidelmann, Stamford Hospital, Greenwich, CT 06830, USA
(2)Calder PC . Nutrition, immunity and COVID-19. BMJ Nutr Prev Health 2020;3:74–92.doi:10.1136/bmjnph-2020-000085 pmid:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33230497
(3)Hemilä H . Vitamin E administration may decrease the incidence of pneumonia in elderly males. Clin Interv Aging 2016;11:1379–85
ヘルスリテラシーが低いと騙される!『情報の見極め方クイズ』10問で高めよう!サプリを買う前に!
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食と栄養学を愛し、プラントベースの食事を探求するフリーランスの管理栄養士♪スポーツ施設の栄養士→現在、講義・講演・執筆中心に活動中!いろいろなタイプのベジ歴あり!子育ては、悩みまくってきたちょっと不器用ママです…。簡単時短料理のレシピや役立つ栄養・健康情報を発信しています!地球上の生物みんながハッピーになれるように願い、このサイトを運営していきます!twitter@hatsumivegeのフォローもよろしくお願いします♬
主食:ご飯、麺、パン、オートミール等
主菜:メインディッシュ
副菜:サイドディッシュ
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text:
2018.01.07 2018モデル , BLOG , グラベルロード , ロードバイク
■フレーム:UHC Performanceカーボン、BB386、12 x 142mm Syntaceスタイルスルーアクスル、フラットマウントディスク、internal cable routing(機械式 電動式 互換)
■フォーク:UHC Advanced カーボンモノコック、カーボンコラム、フラットマウントディスク、12 x 100mm Maxle
■タイヤ:Vittoria Zaffiro Folding、700cx28c
■ホイール:Felt VR19 Disc
■ブレ-キ:Shimano RS405 油圧ディスク
■ブレーキレバー:Shimano RS405
FELT VR6 メーカーサイトはコチラ
グラベルライド・オンロードサイクリング・ロードレースまで一台で全てを可能にするマルチパーパスな新世代ロードバイク『VR』シリーズ
VRシリーズ開発ストーリー from RPJ on Vimeo.
皆さんもきっと気づいておられることでしょうが、改めて上の動画を見れば一目瞭然。
ロードバイク=レースで勝つという概念から自転車を始めた人はごく限られた人だったのにも関わらず、長年勝つこと・如何に速く走れるか?に特化して進化を続けてきたロードバイクというモノに対し、現代のロードバイクに対するニーズは、街乗り~ツーリング・普段のサイクリングと非常に多様化してきました。
そのテクノロジーの進化を無駄にせず、且つ時代の変化に応じ、ある種ロードバイクの原点回帰ともいえる、”如何に楽しく付き合えるか?”という目的を基に生まれたのが、この「VRシリーズ」。
やはり当店のような、アスリート色に徹したショップでない店では注目せざるをえませんね!
タイヤ幅23C~35C ライドイベント~通勤・通学・街乗り、バイクパッキングツーリングやグラベルロード、MTBトレイルライド以外のあらゆる幅広い使い方を可能とするマルチユース
グラベルロードが各社からラインナップされる中で際立ってくるのがフレーム・フォークのタイヤクリアランス。40mmや45・50mmとワイドなクリアランスを用意する物が多い中でVRシリーズでは最大クリアランス35mmと少し狭め。
しかしながら、あえて35mmに制限したクリアランスはVRの根底にあるロードバイクとしての軽快な走りを確保することにもつながっているのでGood!
実際に日本国内での使用を考えた時には最大35cで事足りてしまうことが多いという点からみてもこの選択は非常に丁度良い塩梅です。
標準採用は28Cタイヤですが、最大幅35Cのブロックタイヤを装備することでオフロードにも対応し、またFELTのロードバイクらしい高い剛性感を持ち23Cタイヤを装着しハンドルを下げればロードバイクらしいライディングも可能とします。
あくまでもロードバイクのスピード性能を確保する軽量性
その広いタイヤクリアランスにより砂利道などのダートコースにも対応するマルチな使い方が非常に魅力的なVRシリーズですが、何よりも大きなポイントとしては、流石のFELT。決してロードバイクに不可欠な軽量性は失っていないところ。
他社ではやり切れていない、走行性能と軽量性を両立させるために解析を重ねた新しいフレーム形状により、ヒルクライムにおいてもFELTロードらしい軽快な走行感は失っていません。
UHC Performanceのカーボンを扁平加工、大口径化をしっかりと使うことで軽量と剛性・そして荒れた道でも安定性を失わない優れた衝撃吸収性を併せ持つ見事なデザインは「フレームの魔術師」としても名高いジムフェルトを創始者にもつFELTならではの流石といったところでしょう。
4700系TIAGRA+油圧ディスクブレーキの安定感あふれるパフォーマンスが魅力のパーツ構成
VR5のメインのパーツ構成は4700系TIAGRAをベースにした2x10の20速。
上位グレード譲りのフォルム・性能を持った非常に使い勝手の良い構成。グラベルロードやサイクリングユースで見たときに魅力的なのはリアディレイラー。
4700系からキャパシティが広がった事で11-34tのスプロケットが使用可能に。ここはぜひともオススメしたいカスタムポイントですね。
また、ブレーキはSHIMANOの油圧ディスクを採用。軽い動作で高い制動力を得られるとあってはかなり重要なポイント。また、前後12mmスルーアクスルを採用してくれているので高い制動力をフレーム・ホイールがしっかりと受け止めてくれます。
今までは11速用しかありませんでしたが、これからは10速でも油圧ディスクという選択が可能に!
高い制動力と軽い動作性・安定したブレーキ性能という点ではやはり油圧ディスク!個人的にもオススメなポイントです。
グラベルロードをラインナップするブランドが増えていく中で、グラベルロードという1ジャンルの中でも個別の方向性が出て来るようになりました。
グラベルロード欲しいけどどれがいいの?なんて疑問をお持ちの方は是非一度ご相談を!使い方に合わせてピッタリの一台をご紹介いたしますのでお気軽にどうぞ~
【 ★ツーリング / 通学 バイク & アイテム充実しております! 】
↓京都で営業しておりますサイクルショップeirin丸太町店はこんなショップです。↓
サイクルショップeirin丸太町店
京都府京都市上京区高島町338-2
TEL  075-231-3598
marutamachi@cycle-eirin.com
月~土 10:00~21:00
日   12:00~21:00
サイクルショップエイリン丸太町店は、京都市内でチェーン展開しているサイクルショップエイリングループのスポーツ車専門店です。
京都大学 同志社大学に通われる為の通学用、また通勤用といった初心者向けのスポーツバイクをはじめ、長年中古スポーツサイクルの再生~販売もさせていただいており、国内で入手し難いマニアックなイタリア製バイクや、オーダーメイドなどの取り扱いも積極的に行っております。
スポーツバイク関連商品の販売・修理を専門としていますが、”スポーツバイクメインのショップは入りにくい!”というご意見が多い中、一般車の修理もしっかり対応しており、自転車に関する事なら分け隔てなく承り、毎週行われるサイクリング会をはじめお客様と共により良い自転車生活を送る事を信条として日々営業しております。
◆中古自転車、中古部品の買取承っております◆
◆通信販売(オンラインショッピング)◆
ご紹介させて頂いた商品については、「売り切れ」となっている場合がございます。
お問い合わせ頂けましたら在庫等確認させていただきます。その他ご質問・ご要望、類似商品についても下記よりお気軽にお問い合わせください。
Tags: アドベンチャー , グラベルロード , シクロクロス , ツーリング.ロードバイク.ショップ.京都
サイクルハテナ(eirin丸太町店別館)
サイクリング会 開催日程
チェーン/スプロケット
バイクパッキング / バイクバッグ
7MESH(セブンメッシュ)
APIDURA(アピデュラ)
BLACKBURN(ブラックバーン)
BREEZERBIKES (ブリーザーバイク)
CCP(シーシーピー)
FAIRWEATHER(フェアウェザー)
GIRO CYCLING (ジロ)
GROWN BIKE (グロウンバイク)
JAMIS(ジェイミス)
MAJORTOM(メジャートム)オリジナルモデル
PANASONIC ORDER (パナソニック オーダー)
RawLow Mountain Works(ロウロウ マウンテンワークス)
ROADRUNNERBAGS(ロードランナーバッグ)
ROYAL NORTON(ロイヤルノートン)
中古/アウトレット商品
シングル / ピストバイク
2022モデル(NEW)
オススメブランド【 KONA / コナ 】2018モデルの予約がそろそろ埋まってしまうかもですよ!?
2018年一発目!!日曜サイクリングは大原里の駅へ行ってきました&NEWスタッフのご紹介
オリジナル グラベルバイク ~Original Gravel Bike~【 MAJOR TOM 】FRAME & FORK SET(フレーム&フォークセット)のご紹介。
おかげ様で~サイクルショップeirin丸太町店はオープン13周年!【 OPEN 13周年 期間/個数 限定 セール】開催します!
レッツゴー 2022NEWモデル!【 KONA / コナ 2022モデル 】▶国内ラインナップ&販売価格◀ の巻
【 グラベル 系バイク “2020モデル” 】当店取り扱いブランド ラインナップ 総まとめしてみました!
【サイクルショップeirin 丸太町店】
京都府京都市上京区高島町338-2
075-231-3598
075-708-3922
11:00~20:00 / 日 12:00~20:00
【サイクルハテナ(丸太町店別館)】
京都市上京区河原町通り丸太町上がる桝屋町367
075-585-5955
12:00~20:00
京都市河原町丸太町交差点の南西角に位置する【サイクルショップエイリン丸太町店】とその交差点斜め向かいの別館【サイクルハテナ】は、中古スポーツ自転車をはじめ、通学用 通勤用といった初心者向けのクロスバイクやロードバイクは勿論、グラベルロードやシクロクロス、それに伴うカスタムパーツをはじめ、バイクパッキングアイテムといったツーリング・キャンプサイクリングに便利なアウトドアギアも専門的に取り扱っております。
今までのサイクルショップの既成概念にとらわれることなく、スタッフ自身がいちユーザーとして本音で良いと思えるアイテムをセレクトし、”自転車を楽しむ”事をモットーに日々営業させて頂いております。 (主要取扱ブランド:ジャイアント・パナソニックオーダー・コナ・ブリーザー・ロイヤルノートン・フジ・ビアンキ・ジオス・ジェイミス・フェルト・GT・マージ・アラン・ブルーノ・ローローマウンテンワークス・ブルックス・ブルーラグ・シムワークス・ベロオレンジ・アピデュラ・リンタマン・ジロ etc)
Copyright © CYCLE EIRIN MARUTAMACHI. all rights reserved.


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・『“○○協議会”(真岡市にも沢山ありますが)のようなものを組織しても、フレームづくりだけで終わってしまうことが多い』
・『行政の課題は庁内に推進体制を整備することであり、コーディネーターの配置が不可欠である』(大田原市は『まちづくり企画官』という特別職を設け、企業OBを配置しているらしい)
・『資源はどの地域にも色々ある。問題はそれを単発ではなく、いかにして連携させていくかだ』
・『真岡市はイチゴだけでなく、専修寺、三谷草庵、桜町陣屋、久保講堂など歴史的な資源が沢山ある。“生涯学習のまち”というブランドをつくると面白いのでは』
実を言うと生涯学習というテーマは、現在私が考えている次期活動指針で盛り込みたいと考えている内容とも一致する。だたし、それを地域ブランドと位置づけ、観光分野にも活かすという考えは思いつかなかったので、大変興味深く聞くことができた。


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投稿者 asa-lab投稿日: 2022-04-072022-04-07カテゴリー ガジェット, ライフハックタグ iot, ガジェット, スマートスピーカーGoogle Nest Hubを購入しましたにコメント
投稿者 asa-lab投稿日: 2022-01-312022-01-31カテゴリー ライフハックタグ コロナ, 保険, 新型コロナウイルスコロナ保険「コロナminiサポほけん」に加入しましたにコメント
良い解決策はないかと考えていたところ、Instagramなどで吊り下げる形式にしている人が多いことを知りました。
“シャンプーボトルを吊り下げたらバスルームの掃除が楽になった” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2021-08-292021-08-29カテゴリー インテリア, ライフハックタグ 100均, インテリア, セリア, バスルーム, ミニマリストシャンプーボトルを吊り下げたらバスルームの掃除が楽になったにコメント
デンタルケアにはフロアフロスとコンクールFで間違いない
デンタルケアに目覚めた
最近デンタルケアに目覚めました。歯が白いとそれだけでかなりステキに見えることに気付いたのです。ホワイトニングにもかなり興味あるのですが、まずは基本的なケアが出来ている健康な歯をしていなくてはいけないですよね。
そこでまずは買った人が皆もっと早く買えばよかったという電動歯ブラシを導入してみました。フィリップスのソニッケアーという電動歯ブラシです。
こちらも手磨きよりツルツルに磨き上がりますし、こころなしか歯も白くなったように感じているので良いものだと思います。
ただ、良くも悪くも期待したとおりで意外性はなかったのです。
皆がすすめるフロアフロスとコンクールFとは
電動歯ブラシで勢いづいたところで、デンタルフロスとマウスウォッシュも見直しをしてみることにしました。調べるとデンタルケアに意識の高い方がこぞって勧めていたのがフロアフロスとコンクールF。
“デンタルケアにはフロアフロスとコンクールFで間違いない” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2020-11-052020-11-05カテゴリー ライフハック, 美容タグ オーラルケア, コンクールF, デンタルケア, フロアフロス, 口臭, 歯周病予防, 虫歯予防デンタルケアにはフロアフロスとコンクールFで間違いないにコメント
メルカリで初めて売ってみた
メルカリで売るのは初めて
先日、AmazonでセールになっていたタイミングでKindle Paperwhiteを新しいものに買い換えました。ですが、古いものも特に故障などはなく画面も綺麗な状態なのでまだまだ使えるのです。読書好きな母にあげようかとも考えたのですが、使いこなすのはちょっとハードル高そうだし、「(電子書籍より)紙の本がいい」と日頃から公言していたので結局埃をかぶるだけになってしまいそうです。
そこで、「メルカリで売ってみるのはどうか?」と思いつきました。以前から興味はあったのですが、手続きが煩雑そうに思えてなかなか手を出せずにいました。
“メルカリで初めて売ってみた” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2020-09-292020-09-29カテゴリー ライフハックタグ ミニマリスト, メルカリ, リユース, 断捨離メルカリで初めて売ってみたにコメント
ミニマリストまではいかなくても身軽になりたい
はじまりは在宅勤務で自宅で過ごす時間が増えたこと
この春から在宅勤務が主になり、自宅で過ごす時間がぐんと増えました。そうしたら、今住んでいる部屋が狭いということはあるにせよ、もう少し物を減らしたり整理してすっきりとした部屋で過ごしたいと考えるようになりました。
ミニマリストまではなかなか難しそうですが、少し物を減らして身軽になれたら。そう思ってこの連休は断捨離にいそしんでいます。
“ミニマリストまではいかなくても身軽になりたい” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2020-09-202020-09-29カテゴリー ライフハックタグ abrAsus, ウタマロクリーナー, ミニマリスト, ミニマリズム, 断捨離, 無印良品ミニマリストまではいかなくても身軽になりたいにコメント
話題のzoom飲み会(オンライン飲み会)をやってみた
zoomとはオンラインミーティングができるアプリのこと。このコロナ禍において、zoom社は半年前と比較しても株価が2倍くらいになっているそうです。すごい。
それほどにzoomユーザーが急激に増えている訳ですが、弊社でも在宅勤務にシフトしてからのオンラインミーティングではzoomを使用しております。
もっぱら仕事の打ち合わせで使用をしていたのですが、そのうち「オンライン飲み会をした」という話をよく聞くようになってきて、そういえば最近ご無沙汰している友人たち(遠方住まいもいるのでなかなか集まりづらい)とオンライン飲み会出来たら楽しいだろうなー、やってみるか!と思い立って、zoomを使ってのオンライン飲み会をやってみました。
“話題のzoom飲み会(オンライン飲み会)をやってみた” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2020-05-172020-05-17カテゴリー ガジェット, グルメ, ライフハックタグ zoom, zoom飲み, オンライン飲み, 飲み会話題のzoom飲み会(オンライン飲み会)をやってみたにコメント
ふるさと納税で雲丹と桃をもらう予定
今年もふるさと納税をしました
今年もふるさと納税をしました。大好物の雲丹と桃などが返礼品として届くはずです。
雲丹が届いたら絹かけ丼を作ってみようと思っています。絹かけ丼は、雲丹と湯葉をお出汁のあんとともにご飯にのせたものです。SNSでみかけて美味しそうだなと思ったのですが、もともと出していたお店が閉店していまっているそうなので、一度自作で試してみたいと思っています。
桃は毎年桃が出回る時期には定番メニューとなっている、桃モッツァレラで食べたい。そのためにレモンゼスターというレモンの皮を削るためのツールも購入したので、準備は万全です。ただフルーツなどは旬の時期に送られてくる場合が多いので、まだ桃が届くのはかなり先の話ですが…(笑)
ちなみに去年はマンゴーやシャインマスカットやお米などをいただきました。
“ふるさと納税で雲丹と桃をもらう予定” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2019-11-172019-11-17カテゴリー ライフハック, 料理タグ ふるさと納税, ライフハック, 確定申告, 節税ふるさと納税で雲丹と桃をもらう予定にコメント
防災ポーチで0次の備え!地震・災害に備えよう
30年以内に南海トラフ地震が発生する確率は70〜80%!
最近地震が多いですね。比較的被害の大きかった地震としては、2016年熊本地震や2018年北海道胆振東部地震などが記憶に新しいです。南海トラフ地震はいつ来てもおかしくないと言われており、30年以内に発生する確率は70〜80%と言われているそうです。地震・災害に備えていますか?
地震・災害がやってきたときに備えていますか?
自宅や職場に防災グッズは備えているでしょうか?必要だと感じてはいるものの、費用もかかるし何を揃えればよいのか分からない…。そんな声も聞こえてきそうです。それに防災グッズを置いている場所で被災するとは限らないですよね?通勤途中や外出先でもし地震が起きたとしたら?無事家まで帰ってくることができるのか、不安になりませんか?
実際東日本大震災のときには、たくさんの帰宅難民が出ていました。わたしも電車が止まってしまい、会社で一夜を明かした覚えがあります。
“防災ポーチで0次の備え!地震・災害に備えよう” の続きを読む
投稿者 asa-lab投稿日: 2019-06-092019-12-16カテゴリー ライフハックタグ 南海トラフ地震, 防災グッズ, 防災ポーチ, 首都直下型地震防災ポーチで0次の備え!地震・災害に備えようにコメント