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通常モデルが6.2インチ。有機ELモデルが7インチ
有機ELディスプレイの有無
開放型から密閉型になり、音質が向上したスピーカー
より安定するフリーストップ式の背面スタンド
有線LANポートの有無
通常モデルが32GB、有機ELモデルが64GB
Nintendo SwitchとNintendo Switch(有機ELモデル)の大きな違いはこんなところ。
ここからは2つのモデルの違いについてもう少し詳しく深堀りしていくとしましょう。
デザインの違いを眺める
それじゃ、まずはNintendo SwitchとNintendo Switch(有機ELモデル)のデザインを比較しつつ、さらっと眺めていきましょう。
通常モデルとなる「Nintendo Switch」も、上位モデルとなる「Nintendo Switch(有機ELモデル)」も基本的なデザインは同じで、サイズについても横幅が少し大きくなった程度でほぼほぼ同じです。
Nintendo Switch
縦102mm×横242mm×厚さ13.9mm
Nintendo Switch(有機ELモデル)
縦102mm×横242mm×厚さ13.9mm
重さは通常モデルが約398g。有機ELモデルが約420g。
わずか30gの違いですが、長くゲームを遊んでいると手に疲れが出やすいのは有機ELモデルですね。
本体右上のゲームカートリッジスロット周辺にも変更が加えられており、形状に違いがみられるほか、通気孔のスリットにも違いがあります。
ボタン類は有機ELモデルのほうが幅広になり、より押しやすく改良されました。
任天堂スイッチと任天堂スイッチ(有機ELモデル)の背面はこんな感じになっていまして。有機ELモデルは大きくて幅広な背面スタンドが搭載されています。
これは本当にGoodなポイントの1つで、有機ELモデルは好きな角度でスイッチを固定できるようになりました。
また、通常モデルと有機ELモデルには背面の質感にも違いがあり、通常モデルはつるつる。有機ELモデルはざらっとしたマットな質感になっています。
任天堂スイッチは決まった角度でした固定できないですが、有機ELモデルはこんなに倒すことも可能。
2つのモデルの"Nintendo Switchドック"を比較してみると、デザインがわずかに変更され、背面は構造が変化。
有機ELモデルでは背面のカバーを取り外すことができ、有線LANポートを搭載しています。
ちょこちょこNintendo Switchドックを動かすことが多い人だと、毎回パネルを開くのは億劫になりがちですが、有機ELモデルは背面パネルを外したまま置いておくことができますよ。
大きな違いは有機ELディスプレイの有無と画面サイズ
ベゼル幅はこんなに違う
任天堂スイッチは6.2インチの液晶ディスプレイを、任天堂スイッチ(有機ELモデル)は7インチの有機ELディスプレイを搭載しているというのも大きな違いな違いのひとつ。
比較してみると携帯モード時のゲーム体験はもうびっくりするほど違います。
本体のサイズはほぼ同じですが、並べてみると圧倒的に感じる画面サイズの違い。有機ELディスプレイの鮮やかな色合いと深い黒も一目瞭然ですね。
こちらが任天堂スイッチ(通常モデル)の液晶ディスプレイ。
こちらが有機ELモデルの有機ELディスプレイ。画像だと少し分かりにくいかもですが有機ELモデルのディスプレイはコントラストがよりはっきりくっきりしており、豊かな色合いで表現されていることが伝わるかと思います。
画面サイズの違いと鮮やかな有機ELディスプレイは携帯モードでのゲーム体験に直結するため、携帯モードで遊ぶことが多いって人はこれだけでも有機ELモデルを選ぶ理由になるんじゃないかな?と。
Nintendo Switch(有機EL)モデルのディスプレイはほんと綺麗でリッチ。僕は携帯モードで遊ぶことが多いので任天堂スイッチ有機ELモデルを購入しましたが、ほんと大正解でした。
任天堂スイッチと任天堂スイッチ(有機ELモデル)は音質にも違いがあり、有機ELモデルはスピーカーの構造が変更されて音質が向上しているというのも大きなトピックです。
スピーカーの構造は任天堂スイッチは開放型。有機ELモデルは密閉型が採用されているのですが、違いは新型任天堂スイッチを起動してすぐに感じるほど。
有機ELモデルは音圧が上がってダイナミック。よりクリアな音質でゲームを遊べます。携帯モードでは特に大きなメリットですね。
有線LANポートの有無
これはTVモードで受けられる唯一の恩恵ともいえる点ですが......任天堂スイッチ(有機ELモデル)はNintendo Switchドックに"有線LAN"を搭載しています。
各モデルのNintendo Switchドックが搭載するポートについては以下の通り。
Nintendo Switchのドック
AC電源アダプター ×1
USB-A ポート ×3
Nintendo Switch(有機ELモデル)のドック
AC電源アダプター ×1
USB-Aポート ×2
任天堂スイッチ(有機ELモデル)は有線LANポートを搭載していますが、USB-Aポートが3つ → 2つに減っているというのも覚えておきたいポイントですね。
ドックに有線LANを搭載しているに越したことはないですが、任天堂スイッチでも有線LAN変換アダプターを使用すれば有線で使えるため、有線LANだけで買い替えるのはおすすめできません。
(有線LANアダプターって2,000円くらいで買えちゃいますし...そこまで大きな違いではないかも)
▶任天堂スイッチで使える有線LANアダプターを見る - Amazon
Nintendo Switch
Nintendo Switch(有機ELモデル)
ネオンレッド・ネオンブルー
ネオンレッド・ネオンブルー
縦102mm×横242mm×厚さ13.9mm(Joy-Con取り付け時)
縦102mm×横242mm×厚さ13.9mm(Joy-Con取り付け時)
静電容量方式タッチスクリーン
6.2インチ 液晶ディスプレイ
1280×720ピクセル
静電容量方式タッチスクリーン
7.0インチ 有機ELディスプレイ
1280×720ピクセル
NVIDIA社製 カスタマイズされたTegraプロセッサー
NVIDIA社製 カスタマイズされたTegraプロセッサー
無線LAN(IEEE 802.11 a/b/g/n/ac準拠)
Bluetooth 4.1
無線LAN(IEEE 802.11 a/b/g/n/ac準拠)
Bluetooth 4.1
最大1920×1080ピクセル
60fps(TVモード時)
最大1920×1080ピクセル
60fps(TVモード時)
リニアPCM 5.1ch対応
リニアPCM 5.1ch対応
ヘッドフォンマイク端子
3.5mmの4極ステレオミニプラグ(CTIA規格)
3.5mmの4極ステレオミニプラグ(CTIA規格)
microSD/microSDHC/microSDXCメモリーカード対応
microSD/microSDHC/microSDXCメモリーカード対応
加速度センサー,ジャイロセンサー,明るさセンサー
加速度センサー,ジャイロセンサー,明るさセンサー
リチウムイオンバッテリー容量:4310mAh
約4.5~9.0時間プレイ可能
リチウムイオンバッテリー容量:4310mAh
約4.5~9.0時間プレイ可能
32,978円(税込)
37,980円(税込)
Nintendo SwitchとNintendo Switch(有機ELモデル)のスペック・仕様を比較してみるとこんな感じ。
電池持ちやセンサー、映像出力や音声出力といった仕様に違いはないですね。
大きな違いはディスプレイとストレージ、有線LANの有無と背面スタンドくらいなので、今からの購入を考えている場合は自分の用途と相談。買い替えを検討している場合は買い替えで得られるメリットを考えてみましょう。
任天堂スイッチをTVモードでしか遊んでいないなら、有機ELモデルで得られる恩恵はほんと少ないので要注意です。
携帯モードで大きくて綺麗な画面でプレイしたい人は有機ELモデル、それ以外は任天堂スイッチがベター
さて、任天堂スイッチと任天堂スイッチ(有機ELモデル)の違いをおさらいしたところでどっちを買うべきなのか、どちらがおすすめなのかについてまとめて締めといきましょう。
やっぱり、通常モデルと有機ELモデルを選ぶ決めてとなるのは有機ELディスプレイの有無。つまり、携帯モードを重視するかどうかですね。
6.2インチ → 7インチに大型化したというのも大きなトピックですが、鮮やかなディスプレイで遊ぶゲームは没入感が増します。
Nintendo Switchをおすすめしたい人
TVモードで遊ぶことが多く、携帯モードを重視していない。
今すぐほしい、買いたい。
Nintendo Switchは在庫が豊富でAmazonなどのオンラインショップでも定価で新品を"すぐに"購入できる。
コラボカラーが欲しい。(あつまれどうぶつの森セットやマリオレッド・マリオブルーなど)
Nintendo Switch(有機ELモデルをおすすめしたい人)
携帯モードでリッチな画質で遊びたい。
7インチの大きな画面と有機ELディスプレイの鮮やかな表示で携帯モードのゲーム体験が増す。
音質が向上しているので没入感もUP。
新しいスタンドは自由に角度調整ができて、安定するためテーブルモードも快適。
本体のストレージはできるだけ多いほうが良い。
有線LANで安定したネット回線で遊びたい。
Nintendo Switchドックをよく移動する。
ドックの背面カバーを取り外せるため、移動時にアクセスしやすい。
価格は、任天堂スイッチの価格が32,978円(税込)。任天堂スイッチ(有機ELモデル)が37,980円(税込)。
2つのモデルの価格差は5,000円となるため、今から任天堂スイッチデビューする人には容量が64GBで、有機ELで、音質にも優れ、有線LANまで搭載する"有機ELモデル"をおすすめしたいところですが......正直なところ、TVモードでのゲームプレイがメインなら得られるメリットは有線LANくらいしかありません。
これは今から買い替えを検討している人にも言えることですが、有機ELモデルの購入で悩んでいる場合は「携帯モードをどれくらい遊ぶか」をもう一度自分に問いかけてみるといいかもです。
任天堂スイッチ(有機ELモデル)のディスプレイはほんと素敵ですし、通常モデルとの価格差は5,000円です。今から任天堂スイッチを購入する人は、この5,000円の差で得られる満足感が高いと思うので全力で有機ELモデルをおすすめします。
いずれにしましても、買い替えを検討している人は携帯モードを重視するなら有機ELモデル。そうでないなら通常モデルがベターかもですよ、ブラザー。
任天堂スイッチ 有機ELモデルのがっつりレビューが気になる人は以下の記事もあわせてどうぞ。
▶任天堂スイッチ(有機ELモデル)をレビュー。大きくて綺麗な画面が最大のメリット | iyusuke
Nintendo Swtich
任天堂スイッチ/通常モデル
Nintendo Switch(有機ELモデル)
任天堂スイッチ/有機ELモデル
Posted by Yusuke Miyamoto
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どの企業様も、人事担当者様も、言うまでもなく理解されているのは、求人への応募者は、採用されたいがために、自分を良く見せようと良い事、キレイな事、大きな事などを口にされることがあります。
それも、応募者の採用されたいというやる気の表れなので、決して悪いわけではありませんが、ここで大事になってくるのが、履歴書や職務経歴書などの紙と10分、15分程度の面接だけで、応募者の本質をどこまで読み解き、理解できるかです。
口で言うのは簡単ですが、実際に紙と数分の面接で、それを読み解くことはほぼ不可能です!
しかし、不可能だからといって、採用後の配属先での業務において支障をきたすことは避けたいものです。実際には多くの企業様からお話を聞かせていただくと、「面接時はとても良いと思い採用したが、実際に業務が開始すると、面接時の子とは思えないくらい仕事にならない!」という声が多いのです。
一度採用してしまえば、面接時とは違ったから辞めて!と簡単に言うこともできず、企業様にとって採用は簡単でも解雇は簡単にできるものではなく、頭を抱えてる企業様が後を経ちません。
これは、たとえ面接の工程に適性検査などを導入している企業様でも例外ではありません。
ここで、目から鱗とも言えることをお伝えいたします。
面接時に、応募者の発言に嘘があるのかどうか、本心かどうか、どの部署や職種が適正なのか、また誰と(管理職、上司、先輩など)とペアにすることが最も業務効率や育成に良いのか(逆を言えば、ペアを組ませる先輩社員によっては、どれだけ良い子を採用しても、その子が能力をはっきする事ができなくなる恐れが高いのです。)
これを、履歴書や職務経歴書だけでも大部分を読み解く事ができ、面接時の短い時間だけでも十分応募者の本質を読み解く事が『名前学』では可能であり、頭を抱えている多くの企業様の問題や課題の解決へ導けます。
営業やプレゼン、セールス時の第一印象を優位に!
営業担当、プレゼン担当、セールス担当の方においては、お客様やクライアント様など相手との初対面の時、相手がどのような方なのか、しばらくの間『探り』の時間になっていると思います。
『探り』が不必要になったらどうでしょうか。
名刺交換をした段階から、相手の名前を知った瞬間から、相手がどのような本質、性質の方なのかが理解できれば、どれだけこちらが商談の場を有利に進めることができるでしょうか。
通常は誰に対しても、とてもかしこまった物腰で説明を始めたとします。
会社のビジョンやサービスなどの素晴らしさを伝えられる担当者が非常に多いと思います。
説明をしながら、相手がどこに興味を持つのかを探り探りで進めていく事でしょう。
ここで、名前学を活用するとどうなるか。
相手の名前によっては、会社のビジョンやサービスの素晴らしさなど、普段から1番力を入れて説明している部分すら簡単に説明するだけで、普段とは全く違った切り口で、相手が楽しいなぁ〜って思える雰囲気や環境を作り上げることが成約に繋がりやすかったりします。
また、サービスの良さではなく、担当者自身の想いや気持ちなどを熱く語る方が成約に繋がりやすくなることもあります。
これは、全て相手の名前によってアプローチに仕方や角度を変えるだけのことなのですが、名前の意味を知らないことから、相手の本質、性質が読み解けず、相手に合わない全く的外れな説明をして終わり!という結末になってしまうのです。
複数いるプレゼンの場などでは、全員の心を掴み取ることは不可能に近いので、決裁権を持った方を意識して話をする事が多いのでは無いでしょうか。
しかし、その提案が必ずしも決裁権を持つ方の独断で決まるわけではなく、むしろ担当者が良いと思えたからこそ決裁者が契約に踏み切るケースも多くあります。
これらにおいても、相手の名前に合わせて、伝え方や切り口などを変えることで、一人一人の心を掴み取ることが可能になり、担当者の心を掴み取り、決裁者の心をも掴み取れれば、成約が大きく前進します。
いかがでしたでしょうか!?
名前の意味を知るだけで、そんな簡単にいくわけないだろう!
そう思われる企業様がほとんどでは無いでしょうか。
今まで『名前学』自体が世に無かったので知らなくて当然です。
しかし、今ここで名前学というものを知ったのであれば、是非1度、名前学を活用し、今の問題や課題の解決に挑戦してみてください。
知っているか、知らないかは雲泥の差です。
そして、知っていたとしても、活用するか、しないかでは、企業の未来も大きく変わります。
世の中には素晴らしい技術や知識がたくさんありますが、今頭を抱えている問題や課題、悩みをお持ちの企業様は、是非1度、名前学の導入を検討してみてください。


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1. UI(ユーザーインターフェース)/UX(ユーザーエクスペリエンス)の向上
2. 検索ロジックの強化
3. 受取り場所の多少か
4. データ活用の最適化
・ユーザー向け:クーポンアドバイス(パーソナライズされたクーポンの配信)
・店舗向け:R-カルテ、ページ診断サービス
店舗向けページ診断サービスは、商品ページを自動診断するもので、コンテンツの順番や不足している情報などのアドバイスを行うもの。
2016年の実績では利用した店舗において転換率の平均向上率が43%増加したとのこと。これまでは一部の店舗(約1,100)に提供していたが、2月からはこのサービスを全店舗に無料開放している。
楽天市場の収益性の面では、「SPU」の強化が負担増につながっているが、楽天カードや楽天モバイルの利用促進につながっていることから、「収益性の面ではポジティブに捉えている(三木谷氏)」としている。今後は、物流や決済面の強化、外部への広告販売などで新しい収益の確保していくとのことだ。
なお、楽天カードの取扱高は2016円に5兆円規模に到達し、前年比20.7%の成長をみせた。このまま成長が続けば、来年にはトップの三菱UFJニコスを抜き、国内No.1になる見込みだという。楽天市場における楽天カード決済の比率に関しても、2016年12月に51.2%となり、順調に拡大した。
バルセロナというグローバルでのビッグネームを活かせるか
バルセロナの新メイングローバルパートナーになったことにも触れた。スポーツによるブランド価値上昇効果に関して、東北楽天ゴールデンイーグルス設立年にブランド評価※1が167位から32位まで大幅に上昇したことを紹介し、同様の効果を期待していることをにじませた。
※1 日経BPコンサルティングが実施するブランド評価調査「ブランド・ジャパン BtoC編」
今後は傘下で提供する海外サービスにおいて、楽天とのブランド統合や会員統合を計画しているとのこと。具体的には、Ebates、Viber、Kobo、OVERDRIVE、Viki、Wuaki.tvがこの計画に該当する。
海外におけるマーケットプレイスに関しては、昨年閉鎖の発表が相次いだが、今後はドイツ、フランス、アメリカ、台湾に絞って展開していく。その中で、ドイツでは2017年1月の流通総額が前年同期比103%増になるなど、好調な推移を見せているとのこと。
バルセロナとのパートナー契約は4年。この間に楽天がどのように攻めていくのかこれから注目したい。
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Shopping Tribe編集長。Web制作会社にデザイナー、ディレクターとして従事後、フリーを経て、現在は株式会社プレイドに所属。
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text:
② 専業主夫(主婦)になる
③ フリーランスになる
3つの選択肢のうち、①の「アルバイト、パート」はサラリーマンと同じように会社に雇われて仕事をする働き方です。②はパートナーの許可が必要ですし、自分では直接お金を稼ぐことはできません。
ですから、サラリーマンを辞めてからも、自分の力で収入を得ながら生活するには、フリーランスとしての生き方を考えていく必要があります。
フリーランスとは、特定の企業や組織、団体に所属することなく仕事をしている個人事業主のことです。
プロフェッショナル&パラレルキャリア フリーランス協会が発表した「フリーランス白書 2018」によると、日本では1000万人余りの人(副業・兼業を含む)がフリーランスとして働いています。
では、フリーランスとして働く時には、どのような仕事があるかというと、主には次のような職業があります。
フリーランスの仕事は、羅列しはじめるときりがありません。
それというのも、いまはあらゆる物事が仕事につながるので、従来の「○○業」という名称ではくくれない働き方も多いからです。
Youtuberやブロガーは、そういった働き方の代表格かもしれません。
以上のように、フリーランスとして仕事をする時には色々な働き方があります。
最近では、フリーランスで働く人と企業との仕事を仲介するサービス「クラウドソーシング」も人気です。
「クラウドソーシングサービス」を利用すると、数多くのクライアントから仕事を受注しやすくなるので、フリーランスの働き方を体験しやすいのも魅力です。
「 ランサーズ」や「クラウドワークス」が大手の会社になるので、試しに登録してみても良いかもしれません。
サラリーマン以外の生き方を選ぶのに、必要だった2つのこと
サラリーマン以外の生き方を選ぶにしても、何からはじめていいかイメージがつかないでしょう。
いままでずっと会社で働いていた人は、個人で仕事をしようにも自分に何ができるのかわからないものです。
僕の場合も、フリーランスとして働きはじめるには、次の2つのことが必要でした。
「何をやりたいか?」「何ができるか?」
まずは、自分の人生経験を振り返ることが必要です。
会社で働かないということは、クライアントを探したり、仕事を受注したりする作業をすべて自分でおこなわなければなりません。
サラリーマンをしていると、自分が何もしなくても会社から勝手に仕事がもらえるので、自分ひとりで何ができるのか?わからない人も多いはず。
ですから、人生経験の棚卸しをして、「やりたいこと」「できること」を知ることが大切です。
例えば、僕の場合は、サラリーマンを辞めた時に、仕事に使えそうな次のような経験がありました。
① 作業療法士(リハビリの専門職)として働いた経験
② 個人ブログを運営した経験
ただ当初は、作業療法士の経験の活かし方がわからなかったので、個人ブログ運営した経験を活かすことについて考えました。
元々、文章を書くことが好きだったこともあり、その延長でおこなえる仕事として「webライター」を始めてみようと考えたんです。
もしもイラストを描くのが得意であれば、イラストレーターをやってみたかもしれませんし、もっと容姿が良ければ、フリーのモデルなどを選んでいたかもしれません。
どのような経験があるかは人によって違いますが、自分の人生経験の棚卸しをおこなってみると、仕事に活かせる興味・強みに気づきやすいでしょう。
もうひとつは、「思い立ったら行動してみること」です。
なぜなら、個人で働く場合には、会社で働いていた時のように待っていても仕事の依頼がこないからです。
サラリーマンをしていると気づきにくいことですが、「会社」という所属組織がないと、仕事を発注してくれるクライアントに自分の存在さえ気づいてもらえません。
そのため、仕事を受注するためには、とりあえずできることからはじめることが大切です。
僕の場合は、クラウドソーシングサービスの「ランサーズ」に登録し、webライターとして仕事の受注ができるクライアントを増やしていきました。
webライターの仕事をはじめてみると、徐々に色々なジャンルの記事を執筆するようになったんです。
そうしてwebライターの仕事を続けていると、ご縁があって医療介護分野のwebサイトを運営するクライアントからも、仕事の依頼をもらえるようになりました。
僕には、作業療法士(リハビリの専門職)として働いた経験があったので、自分の得意分野を活かして、さらに仕事の幅を広げることができたのです。
このように、サラリーマン以外の生き方を選び、仕事の幅を広げていくには、行動してみることが必要になります。
サラリーマンを辞める前に「当面の生活費」を確保しておく
サラリーマンを辞めたいと思った場合でも、やむを得ない事情がない限り、勢いだけで会社を辞めるのはおすすめできません。
収入がなくても、生活費はかかる
フリーランスとして働きはじめても、すぐにまともな収入が得られる保証はありません。
一方で、収入がない時期でも、家賃・食費・光熱費・通信費・交際費など、生きている限りは生活費がかかります。
病気やケガをしても、社会保障がない
サラリーマンの場合は、病気やケガで働けなくなったとしても、加入している雇用保険から「傷病手当金(給料の約2/3)」が支給されます。
これに対しフリーランスは、病気やケガをしても社会保障がないので、療養にかかる費用をすべて自分でまかなわなければなりません。
そして、収入がなく貯蓄がない貧困状態は、働く自信や生きる意欲を失わせていきます。
「早く働かなければ!」「生活費がない…」と気持ちが焦るほど、落ち着いて仕事をすることができなくなります。
「サラリーマン以外の生き方」と聞けばとても魅力的なことばかりに感じられる人も多いかもしれませんが、実際に会社を辞める前にはリスクも知っておいてください。
個人的には、サラリーマンを辞めてからも1年間ほど無収入で生活ができるくらいの貯蓄があったほうが安心です。
サラリーマン以外の生き方を選ぶのは「生存戦略」
では、なぜリスクをおかしてまでフリーランスを選んだのか?
最後に、僕がフリーランスを選ぶ決め手となった理由をお話します。
体調を崩して、組織で働く自信を失った
僕は、うつ病の発症をきっかけに、勤めていた会社を病気退職しました。
退職をしてからは、しばらく自宅で療養していたのですが、仕事のストレスが強かったためか、どうしても会社に再就職する気持ちになれなかったんです。
・いやみを言い合う人間関係
・自分の弱みを共感できない同僚
・サポートせずに足を引っ張り合う職場体制
・規則で決められた労働時間や休憩時間
もしかしたら、探せば自分に合った会社もあったかもしれないのですが、病気で体調を崩した僕にとっては、会社組織にありがちな労働環境やリズムで働くことが、体調を悪化させにいくようにしか思えなかったのです
自宅のほうが、安定した体調で働けた
そこで、試しに自宅でパソコンを使いながらフリーランスの仕事をしてみると、自分の体調に合わせながら働くことができ、人間関係に気を遣うことも少なかったので、自分のペースで仕事に集中することができました。
僕がうつ病を患っていたこともあったかもしれませんが、自宅で働いてみてからは、人にはその人にあった労働環境や働くリズムがあるのだと気づいたんです。
会社で働くことを辞めた僕の「生存戦略」
どのような生き方が合うのか?
これは、人によってさまざまです。
サラリーマンとして働くことが合っている人もいれば、フリーランスとして働いたり、主夫(主婦)業に専念することが向いている人もいるでしょう。
少なくとも、会社で働くことがストレスだけれど、自分の力でお金を稼ぎたかった僕にとっては、フリーランスとしての道は「生存戦略」だと考えています。
もし会社で働くことを苦痛にしか感じられないようなら、自分らしい生き方を探して、一度フリーランスとして働いてみるのも良いかもしれませんね。
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Yesterday, I blogged about the rice terraces, and today is a continuation of that. While visiting Hanging Coffins, a tourist attraction where coffins are hung from the rock face, we went to the main Sumaging Cave. The cave was very powerful, and as usual, greatly exceeded my expectations as I hadn’t researched the information in detail beforehand. In hindsight, it was an adventure itself. I’m glad that we were completely safe, if there had been accidents, the company would seriously criticize our activities.
The level is such that anyone can enjoy it until halfway. I’m also wearing slippers and swallowing my way down. We were asked if we wanted to quit at the normal route or try the more difficult route. Of course, we said yes. Y and I were excited, but so were the two drivers. The challenge route is a tour of limestone caves where we carry only a minimal amount of luggage and climb up and down the rocks using ropes and putting your feet on the guide’s shoulders. You will notice that you are barefoot and naked on the challenge route. This is an expedition that would not be possible without trust in the guide. The guide leads us safely to the cave with a lamp in his hand. I am still filled with gratitude. I wonder if he is still doing well.
At the end of the challenging route, we found a magnificent limestone cave. I’m sure there are many more beautiful limestone caves in the world. I will always remember the cave as a place where I struggled and chickened out to get there. I am in awe of the beauty that nature has created over a long period of time.
I would recommend the limestone caves until the challenging route. However, the caves are closed to visitors when it rains heavily. It’s not a place that can be enjoyed casually at any time, so please do your research carefully before visiting. Don’t overdo it. Also, you will get wet, so please bring a change of clothes.
Sagadaで鍾乳洞巡りをした後は食事をし、Banaueまで戻って同じ道をひた走り家路につきました。本来、違う道を戻りたかったですが、時間的制約もあり同じ道を戻りました。2013年時点ではそうでしたが、今は、高速道路が延伸していますから、バギオ経由で帰ってくることが寧ろ早いようです。バギオには私は行ったこと無いのですが、避暑地として非常に有名な場所です。バギオも絡めて観光すると楽しいでしょうね。
After visiting the limestone caves in Sagada, we had a lunch and then drove back to Banaue along the same road. Honestly, we wanted to go back via another route, but due to time constraints, we went back the same way, which was the case in 2013, but now, with the extension of the highway, it seems to be faster to come back via Baguio. I’ve never been to Baguio, but it is a very famous summer resort. I think it would be fun to visit Baguio as well.
フィリピンの道路事情はこの10年で素晴らしく良くなりました。一度フィリピン道路事情の改善についてブログでまとめてみても良いかも。
The road conditions in the Philippines have improved significantly over the past decade. I could write a blog about the improvement of road conditions in the Philippines.
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Posted byfreerthanbird/鳥よりも自由2021年10月29日2021年10月29日Posted inフィリピン, 旅行Tags:サガダ, スマギン洞窟, フィリピン, Sagada, Sumaging Cave, 旅行
Published by freerthanbird/鳥よりも自由
旅行、サイクリング、ゴルフ、ダイビング、ドローンなどを勝手気ままに楽しんでいます。フィリピンの企業に勤め、フィリピンで生活しています。 I enjoy traveling, cycling, golf, diving, and drones at will. I am a Japanese, work for a company in the Philippines and live in the Philippines. View more posts
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5 thoughts on “サガダ/Sagada”
juru77 says:
2021年10月29日 at 7:57 AM
Take care !🙂
freerthanbird/鳥よりも自由 says:
2021年10月29日 at 9:19 AM
Thanks a lot. We have to be careful during adventure.
Pingback: ReBlogging ‘サガダ/Sagada’ – Link Below | Relationship Insights by Yernasia Quorelios
CoccoCan says:
2021年10月29日 at 5:40 PM
我が家も海外旅行は全部自分で手配するので、珍しい現地のツアーを申し込んでいました。
大海原でマンタを見るのに死ぬかと思ったり、干潮のときにしか行けない青の洞窟へ行ったり(満潮になったら閉じ込められて溺れる)、子供が水クラゲに刺されたり、本当に日本のツアーでは絶対体験できないようなこと旅行をしました。
無事だから言えますが、貴重な思い出です笑
freerthanbird/鳥よりも自由 says:
2021年10月30日 at 2:46 AM
日本からの駐在は「安全をお金で買う」という非常に有難いサポートがありますよね。ゆえに自ら危険な行動を取るのは企業からすると困惑の一言でしょうね。今だから言える、みたいな話がそれなりにあります。


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しかしこんな世界になっても、バス釣りを通して世界が繋がるという事には変わりありません。 釣りが世界の共通言語として、人間の言葉の壁を超えて、人と人を繋げてくれる事を再認識できました。英語が全く話せない二人をウェルカムしてくれたアメリカとアメリカ人。
新しい出会いによって、人の輪も広がり、彼らの世界も広がってくれたのかもしれません。 彼らが過ごした言葉では表す事ができない経験が、これからの生活の刺激となって、より豊かな人生を送ってくれたら自分の願いも叶ったりです。
アメリカンドリームは日本のアングラーの夢と希望から成り立っています。 皆さんの応援がある限り、これからもアメリカンドリームというイベントを続けていければと思っていますので応援の程、よろしくお願い致します。
I would like to conclude the American Dream trip as Hayato arrived to Japan safely and met his family.
Because of the Covid19, it took more than 2 years for them to have their dream come true to visit America. I am happy and relieved that everything has been done safely and successfully.
Tomo will stay little more longer in the US as he loves to learn English and fishing, and to enjoy American life style.
Covid19 changed many lives and we all learned from this experiences on how we should live and the value of life.
But one thing didn’t change is that bass fishing is the universal language that we can get united through. I thank all of our friends in the US who met these young men while they are in the US as they enjoyed the time together.
It will be my dream come true that if their once in a lifetime experience will inspire their future everyday life to make their lives richer than ever.
Kota’s American Dream event is constructed by the dreams of anglers from Japan. As long as all of you do not give up the dreams, I would love to keep continuing this event for you all.


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text:
ruby_hid_api のgem が特定のhidapi ライブラリにしか対応していないことにより、利用しているOSとライブラリの組み合わせによっては動作しないようです。 筆者環境(tinkerboard OS)では動作しなかったので、forkしてこちらのissueにある通りの更新をしたところ動作しました。そのリポジトリがこちらです。
https://github.com/jyllsarta/airryr
まず必要なライブラリをまとめてインストールしてしまいます。
sudo apt-get install libhidapi-hidraw0 sudo apt-get install usbutils
あとは clone して gem をインストールすればOKです。
git clone https://github.com/jyllsarta/airryr.git cd airryr/ bundle install
show.rb を実行するとデバイスから一度だけ値を読み取り、結果を出力します。
bundle exec ruby show.rb
気温と二酸化炭素濃度が標準出力に出てくれば成功です。
監視を行う場合、以下の要件を満たしたいところです。
時系列で値を可視化できること
任意の場所にアラートを発報させられること
ログ記録の停止を感知できること
Mackerelがちょうどよいサービスでした。二酸化炭素濃度の値を定期的にここにPOSTすることで、うまくモニターできそうです。 間にこのサービスを挟むことで、アラートを管理する部分とセンサーから値を取得する部分でうまくサービスの境界を作れるのも良さそうです。
airryr にはMackerelへのメトリクス投稿機能をつけてあります。APIのトークンを .env に書き込むと使えます。
cp dotenv.example .env vim .env
Mackerelに登録した際に設定したサービス名と、プロフィールページから参照できるAPIキーを入力します。
- MACKEREL_SERVICE_NAME=xxxxxxxx - MACKEREL_API_KEY=XxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXx + MACKEREL_SERVICE_NAME=your_mackerel_service_name + MACKEREL_API_KEY=YoUrMaCkErElApIkEy00000000000000000000000000
監視はairryr.rb を実行させておくとできます。
bundle exec ruby airryr.rb &>> airryr.log &
監視をさせながら、窓と扉を閉め切ってみました。部屋に人が入ってから、みるみるうちに二酸化炭素濃度が上昇していくのがわかります。換気は大事ですね。
Mackerel の Webhook 連携
Mackerel上で値は取れたので、次は一定値を超えたらアラートを発報してみましょう。
アラートしきい値の設定は https://mackerel.io/orgs/オーガニゼーション名/monitors からできます。
対象メトリクス・Warning/Criticalのしきい値・途切れアラート発報までの時間を設定できます。 ここで設定した条件を満たすと、通知チャンネル ( https://mackerel.io/orgs/オーガニゼーション名/channels ) に指定した通知先にpostされます。
MackerelはSlackやLINE, Yammerなどプライベートなチャットツールへの通知のみ標準で用意されています。本来はサーバ監視サービスなので、オープンな場であるtwitterに投稿させるのは想定していないのでしょう。 しかし通知先には任意のWebhook URLを指定できます。これを利用すれば、通知を受け取って発言させることができそうです。
そこで、Webhookの通知のPOSTリクエストを受け取ってtwitterに発言させるだけのsinatra アプリケーションを作りました。
https://github.com/jyllsarta/airryr_web
READMEの指示に従って設定を書き込むとwebサーバとして動作します。 (twitter のデベロッパーアカウントが必要になります。取得に少し手間がかかりますのでご注意ください。)
bundle exec ruby airryr_web.rb &
こちらを動作させた状態でメトリクスがしきい値を超えると、対象のユーザアカウントで発言を行います。
しきい値を超えた / 下がり始めたタイミングでリプライを飛ばさせることができました。 twitterに発言を流させることによって、在宅時に監視すべきものを増やさずに済んだのがよいですね。
二酸化炭素センサーから値を読み取って
Mackerelに流して
MackerelからのWebhook通知をtwitterに流すしくみ
それぞれを作りました。実際にはシステムを作る過程で部屋の空気に対して意識が向くようになってしまったので、現状は換気をそもそも怠らなくなってしまい通知が飛んでくることがほとんどなくなってしまいました。 ただ、うっかり空気が悪い中のろのろと効率悪く作業している、ということがなくなったのは確かな安心感があります。 導入までにかかるコストはセンサーとラズパイなどの費用だけですので、空気がこもってると感じることがある方は試してみるとよいでしょう。それで数%でも作業効率が改善すればすぐに元は取れます。
ちなみに二酸化炭素濃度の値は人間の活動によってわかりやすく変わってしまうので、インターネットに公開するのはおすすめしません。 調理や運動でスパイクしたり、在宅時と不在時で収束する位置が違ったりするため部屋の様子が間接的にバレます。


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text:
インラインフレームに未対応のブラウザをお使いの方は、下にある「詳細を見る」リンクからご覧ください。
JRA-VANトップ>
JRA-VAN データラボ>
競馬ソフト作者インタビュー>
第26回 2012年作者懇談会レビュー
〜第7回 JRA-VAN Data Lab.競馬ソフト作者懇談会〜
2012年11月4日、昨年に続き今年も東京競馬場フジビュースタンドの「ダービールーム」において、「第7回 JRA-VAN DataLab.競馬ソフト作者懇談会」が開催された。今回は、競馬ソフト作者のみなさんが一堂に会された懇談会の模様をリポートしたい。
競馬ソフト作者懇談会(2012/11)
参加者の皆さんとアンケート結果(1)
今回ご参加のみなさんには、今年もアンケートに協力していただいた。今回のアンケートは、スマートフォンやタブレットPCについて。これまで、アップルのiPhoneやiPad、そしてAndoroid搭載機など、数多くのスマートフォン、タブレットPCが発売されており、JRA-VANでもiPhone、Androidに対応したアプリをリリースしている。
これらに加え、この秋にはマイクロソフトから、タブレットに特化したWindows RT、そして従来のWindows用ソフトも動作するWindows 8もリリースされた。特にWindows 8は、これまでのWindows用ソフトがそのまま動く可能性が高く、競馬ファンにとっても注目のOSだ。現在JRA-VANでは、JRA-VAN NEXTや、Data.Labサービスで利用するJV-LinkのWindows 8上での動作を確認中。今後対応が確認されれば、既にある豊富なソフトが活用できるのはもちろん、タッチパネルでの操作も意識したソフトを開発、改良されるソフト作者の方もいらっしゃることだろう。
アンケートに回答いただいたのは、計39名の参加者のみなさん(複数回答)。まず最初にうかがったのは、現在利用されているスマートフォンやタブレットPCと、今後の購入予定について。最多の17名の方が利用されていたのが、この分野の先駆者とも言えるiPhoneだった。続いて、Android搭載のスマートフォンとiPadがともに13名。さらに、Android搭載タブレットPCが4名、そして早くもWindows 8搭載のタブレットPCをお持ちの方が3名。もともと携帯音楽プレイヤーのiPodが現在はかなり多機能化しており、「その他」でiPodと回答してくださった方も2名いらっしゃった。全体では39名中31名、参加者の4分の3を超える方が、既にスマートフォンやタブレットPCを利用されているそうだ。また、スマートフォンとタブレットPCの双方をお持ちの方は、必ずしもタブレットPCがiPadならスマートフォンはiPhoneと統一されているわけではなく、iPhoneやiPadとAndroid搭載機を使い分けている方も何名かいらっしゃった。
そして、追加ではなく新規に購入を検討中という方は3名。購入予定がないという方は5名いらっしゃった。購入予定がない方の理由を拝見すると、4名の方が「必要ならノートPCを利用する」を選択。このうち「Odds JV Auto2」のまいとん倶楽部さんには「情報表示するのに画面が小さい」とのご意見も併記いただいた。持ち運びには便利な反面、どうしても一度に表示できる情報量には制限が出てしまうタブレットPC。Windows 8ではやや大きめの機種も発売されるようだが、今後は従来のノートPC並の画面を持つ確保するものが出てくるのか、ノートとどう棲み分けがなされるのかも含め注目したいところだ。
参加者の皆さんとアンケート結果(2)
競馬ソフト作者インタビュー
JRA-VAN ネクスト
JRA-VAN データラボ
JRA-VAN TRY
JRA-VAN スマホアプリ
JRA-VAN 海外特集サイト
競馬ビギナー向けコラム
JRA-VAN POG
競馬ソフトを開発したい方へ
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text:
レンズ EF24-105mm F4 L IS Ⅱ USM
EF100-400mm F4.5-5.6L  IS Ⅱ USM
5月16日のファームアップでニコンのZ7とZ6が動体撮影に強くなり、キヤノンの一眼レフEOS 5D MarkⅣから代替したいと言っていました。 どうしてもミラーレスカメラで動体撮影を試したくなり5DM4を下取りに出しZ6を購入してしまいました。購入した機材は次の通りです。 fa-camera-re...
5月16日のファームアップによってAF・AE追従で12コマ/秒の高速連写が可能になりました。5DM4は、約7コマ/秒ですので、5コマ/秒の差があります。キヤノンの連写番長と言われる7DM2が約10コマ/秒なので、7DM2よりも速い事になります。
野鳥の飛翔シーンなどZ6の方が決定的なシーンが撮れる可能性が高くなります。高速連写で撮影した時のシャッター音も小気味よく写欲も湧いてくるでしょう。
12コマ/秒の高速連写スピードで野鳥の飛翔シーンなど撮影してみたいです。
ファームアップでZ6の低輝度限界が-2EVから-3.5EVに拡張されました。5DM4が-3EVですので、若干ですが暗いところの撮影ではZ6の方が優位になります。
また、ローライトAFを使用した時の低輝度限界が-6EVまで拡張され,より暗いシーンでもAFで撮影ができます。
僕は、夜景など暗い場所では撮影しませんがZ6の低輝度限界値は魅力的です。
フォーカスポイントが広い
Z6のフォーカスポイントは、273点あります。撮像範囲の縦、横で約90%という広範囲をカバーしています。5DM4のフォーカスポイントは、61点でフォーカスポイントが中央寄りになっています。
Z6の方が広範囲で撮影する事ができるので、構図の自由度も増します。
クロップモードにする事で焦点距離が1.5倍に伸ばす事ができます。500mmだと750mm相当になります。
5DM4にはこの機能が無いので、野鳥撮影をする僕にとってはかなり魅力的です。ただ、クロップモードを使うと画素数が約1000万画素に落ちてしまいます。
5DM4で撮影してトリミングをするか、Z6でクロップモードで撮影するのがいいのか判断が難しいかもしれません。
ただ、画素数が落ちても焦点距離が伸びるのは非常に魅力的です。
常用ISO感度が最高51200
Z6の高感度を店頭で試してみましたが、ISO25600が使えるレベルでした。5DM4は、12800までが僕の中での許容範囲でしたのでより暗い場所での手持ち撮影が優位になると感じました。
画素数が少ない事と最新の画像処理エンジンの恩恵でZ6の方がノイズの少ない写真が撮れると思います。
やはり軽いのはいいです。普段は一眼レフを使っていますが、店頭で持った時に凄く軽いと感じました。ボディは、Z6の方が約215g軽いのですが、それ以上の軽さを実感する事ができました。
しかし、望遠レンズを付けた時のバランスは悪そうな気がしました。特に200-500F5.6をFTZアダプターを介して付けた時に前よりな重心になりそうです。
5DM4からZ6に代替した時の不安事項
これは、5DM4の方が優位だと思います。動きの遅い被写体や飛行機などの大きい被写体の撮影はそんなに難しくないかもしれませんが、小さい鳥など動きの速い被写体は難しいと思います。
店頭で歩いている人に向けて試してみましたが、全く問題がありませんでした。まぁ、歩く人ぐらいで追従性能がダメなら、どんな動体撮影もできませんが・・・。
しかし、Z6のAFの追従性能がどれだけのものか野鳥の飛翔シーンで試してみたい気持ちが日に日に大きくなっています。
EVFの動体撮影での見え方
最初に言っておきますが、Z6のEVFの見え方は光学ファインダーに近く凄く綺麗です。風景など静物撮影なら問題なく撮影できます。
店頭で歩いている人に試してみましたが、やはりカクカクした動きになってしまい少し違和感があります。ゆっくり歩いている人でもそうですから、動きの速い被写体だと追うのが難しいかなと感じてしまいました。
一眼レフは、ファインダーを覗いても見ている物がそのまま見えるので電気は消費しません。その為、バッテリー持ちがいい機種がほとんどです。
対するミラーレスカメラは、電子回路を通って映像として見るのでどうしてもバッテリーの持ちは悪くなります。一眼レフの半分ぐらいの撮影枚数である機種がほとんどです。
一眼レフを使っている人は、ミラーレスカメラのバッテリーの持ちの悪さに驚くかもしれません。まぁ、予備バッテリーを何個か持っていれば問題無いのですが、純正バッテリーはそこそこの価格がしますので余計な出費が増えてしまいます。
Z6に代替したい理由 まとめ
連写スピードや高感度など5DM4に比べて優位な物が数多くあります。5月16日のファームアップで物凄く魅力的な機種になっています。ファームアップ前は、見向きもしませんでしたが・・・。
5DM4と300F2.8に2倍のエクステンダーにするかZ6に200-500F5.6にするか悩んでいます。今のところ前者がいいかなと思っておりますが、時代は確実にミラーレスカメラへと移り変わっているのでキャッシュバックキャンペーンを実施しているうちに代替を本気で検討したいと思います。
Z7は、高価なのと画素数が多いので僕のPCのスペックでは物足りないと思い検討していません。
長野県松本市在住です。長野県の中信地方で野鳥撮影を中心に一眼レフカメラを趣味として楽しんでいます。
長野県の色々な情報を発信していきたいと思います。
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*戸建て住宅の場合、戸建代8,800円が追加されます
*お部屋に荷物がある場合は在宅クリーニングになります
『ありがとうございました!』
感じも良くて、サービスも良くて満足です!
また何かあったらお願いしようと思います。
水回り3点セットプランクリーニング
初めてプロの方にお願いしました。
キッチン、換気扇、浴室と丁寧に作業して頂き、終了さいの仕上がりに大変満足させて頂きました。作業者の方もとても安心できる方々で全てにおいてお願いして良かったと思いました。来年も是非依頼させて頂きたいと思っております。
水回り2点セットプラン
男性、女性の2人で来て頂き、とても丁寧にお仕事してくださいました。
ベトベトだったレンジフードもガスコンロもピカピカにキッチン回りが見違えるようにきれいになり、とても気持ちよくお願いして良かったと思いました。
暑い中での作業ありがとうございました。
またお願いしたいと思います。
水回り3点セットプラン
業者さんのお仕事が気になりチラチラ見てしまいましたが、嫌な顔一つせず作業しながら落とし方や洗剤の使い方など説明までしてくださりありがとうございました。さすがプロの技術と感動しました。とにかく人柄も良く安心して任せられる業者さんです。来年も必ず依頼したいと思います。
鏡鱗とカビがどうしても落とせなくてお願いしました。鏡は機械で鱗取りをやって頂き、とても綺麗になりました。カビは完全ではありませんが想像以上に綺麗になりました。大満足しましたありがとうございました。
納得してクリーニングを受けていただけるよう不安な点には何でもお答えします
神奈川県横浜市栄区上之町7-6
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1-2.語学の学習理論|効率良く勉強を進めるためのメソッド
精神論に加えて、独学でいかに効率良く勉強を進められるか熟知しておきましょう。学習理論的なことを以下で説明しますが、間違った認識で勉強を進めてしまうケースも多いです。
★語学学習でよくある間違い
とりあえず英会話スクールに通う
実践重視で英文法や語彙は後回しにする
構文やフレーズ・英単語を覚えて、普段から英語をリスニングすれば話せると思っている
いずれの見解も全く違う訳ではありませんが、語学習得で重要なポイントが抜けています。自分がしている英語の勉強方法に不安を感じる方は、一度見直してみましょう。
1-3.正しい語学の勉強法を実践できれば社会人からの英語学習も可能
語学は英才教育に限らず、大人になってからでも第二言語の習得は可能です。
年齢によって脳の機能・働き方が異なるので早いうちに語学学習を始めるのが理想ですが、「もう30代だから英語の習得は無理…」と諦めてしまうのももったいないです。
また、英語習得でこれまで失敗してしまった方でも、正しい勉強法を実践すれば苦手意識もなくなり、語学の強みを活かせるでしょう。
2.語学の勉強法で前提となる精神論|諦めないこと・学習の継続
精神論的なポイントでは、ブレイクスルーを経験するまでの学習継続がとても重要となります。
また、英語が話せる方に共通するマインドセットを取り入れることで、語学コミュニケーション向上のきっかけとなるでしょう。
2-1.社会人になってからの学習では勉強の質と量・両方が大事
語学学習は長期的な計画が前提となり、1~2ヶ月程度の短期間では英語を話せるようにはなりません。
社会人になって一から英語を学ぶ場合、質だけでなく勉強量も大事ですね。簡単なことではありませんが、コツコツと学習を続けることで語学スキルの上達・成果につながります。
毎日、決まった時間で英語学習の習慣をつける
長期的な目標より、短期の目標を刻んで設定する
SNSや日記で勉強成果を振り返る(英語日記だとなお良い)
など、普段の生活に語学を取り入れて、英語を使うことが当たり前の認識になれば勉強を続けやすくなるでしょう。
2-2.成果が出るブレイクスルーまで語学を頑張る
語学学習でありがちなのが、成果を体感しないまま諦めてしまうケースです。英語など語学に関して、勉強時間・学習量に比例して上達すると思う方が多いですが実は間違った認識です。
実際、語学の上達は停滞と突然の向上を繰り返すイメージですね。とあるタイミングで急に英語が聞こえるようになり、スピーキングも上手くなるポイントが来ます。
語学の上達が停滞していたところ、ブレイクスルーによって急にレベルアップする感覚ですが、このブレイクスルーを経験する・しないの差は大きいです。
▷英語力が伸びない人の原因・傾向とは?
騙されたと思って地道に英語を勉強し続けると、急に英会話ができるタイミングを体感して、そこから「英語を使える自分への自信・英語でのコミュニケーションの楽しさ」を感じ、より学習を頑張ろう!といったモチベーションにもつながるでしょう。
2-3.英語のコミュニケーションで重要なマインドセットも
また、精神論に関して英会話で重要なマインドセットも覚えておきましょう。
詳しくはこちらのページで解説していますが、マインドセットは経験や教育、先入観などから形成される心理状態のことで、英語が話せない原因を作っていた思い込みを解消します。
語学スキルは文法や英単語、リスニングや発音など言語学的な領域だけでなく、いかに快く言語を使えるようになれるかといった心構えも大事な要素です。
マインドセットの例では「英語の正解は一つでなく、正解を求める勉強でない」ことや「失敗があることで、次の成功につながる」「英語は勉強するものでなく、一つのコミュニケーションツールとして楽しむもの」など、学習成功に大きく影響する考え方があります。
▷英会話で不可欠なマインドセットを詳しく解説!
3.語学の勉強法を5つのポイント・学習理論で確認!
マインドセットや学習継続など精神論的なポイントをおさえた上で、具体的な勉強法・進め方をチェックしてみましょう。
3-1.何のために学習するか明確な目標・計画を立てる
漠然とした目標で語学を続けてしまうと、自分が何のために習得するか不明確になり、投資した学習時間が無駄になってしまうリスクも考えられます。
マインドセットでもご紹介しましたが、英語はただ学ぶものでなく、コミュニケーションツールとして活用・楽しむものとしてスキルアップするのが望ましいです。英語を習得することで何をしたいのか、将来的にどういったライフスタイル・キャリアアップを叶えたいか具体的な目標を立てるといいでしょう。
▷英会話の目標を設定する方法を詳しく解説!
3-2.語学力の目標達成を向けたテストの活用
語学の勉強成果を確認する目的などで、TOEICや英語検定などのテストを活用できます。
★TOEICなど資格試験・テストを受験するメリット
語学学習で具体的な目標を立てられる(3ヶ月で600点達成など)
今の自分の英語レベルを客観的に分析できる
転職、キャリアアップで武器になる英語力を示せる
英語初心者の方は、まだ準備ができていないからTOEICの受験を後回しにしてしまうかもしれませんが、むしろ初心者の方だからこそ一度受験してみることをおすすめします。
予定しているTOEIC受験対策として英語学習のモチベーションになりますし、想定以上のスコアが得られることで自分への自信や達成感になるでしょう。
3-3.毎日できる勉強法を決める
語学の勉強法は以下の点を軸に、実践してみるといいでしょう。
毎日続けやすい学習方法(海外ドラマ・英語日記など)
隙間時間に向いている方法(YouTube動画・アプリなど)
自分の語学力よりも少し上のレベルのインプット
初心者向けの学習では、英語に触れる時間をなるべく増やすくことが効果的ですので、自分の好きな海外ドラマを使ったリスニングや、SNSや日記でのライティングなど続けやすい方法がおすすめです。
また、文法や英単語などの基本的なインプットは、自分の苦手な分野など少し上のレベルを学習することが有効だとされています。インプット学習に関して、英語の上達で参考になる第二言語習得理論でも紹介していますのでご参考ください。
3-4.インプットとアウトプットを繰り返す|インプットの量を増やすことから始める
英語学習を一から始める場合、インプット学習を優先することをおすすめします。ここで言うインプットは英文法や構文・英単語など、基本的な知識を意味します。
少し専門的な言語学を参考にしていますが、インプット(形式文法)とアウトプット(機能文法)のバランスの良い学習が語学習得に適しています。ただ、英文法などの知識が不足しているとアウトプットでの英語表現で苦戦してしまうので、まずはインプットの量を独学で増やしましょう。
▷参考:形式文法と機能文法の違いと学習のポイント
理想的には、学習中の言語で普段から会話することが一番大事です。学んだことを常に自分の言葉で使い、慣れることで短期間の上達を実現します。
3-5.語学を使った成功体験を手に入れる|海外の人とのコミュニケーション
インプット・アウトプット学習を繰り返し、実際の会話でトレーニングすることでの成功体験も大きな経験値となります。
今まで全然英語を話せなかったけど、海外の友達とチャットで話せた!
英会話スクールで自分の意見をネイティブ講師に伝わった
海外旅行で現地の人と日常会話が意外とできた!
など、ちょっとしたことでも語学でコミュニケーションができた経験は重要で、反復学習の成果が具体的に見えてくるといいでしょう。
4.語学の勉強法を実践しても挫折・失敗を感じた時は?
語学学習・勉強法の要点をお伝えしましたが、それでも「自分は英語を独学で上達できる自信がない」という方もいるでしょう。
語学は人にとって得意・不得意があったり、過去に英語習得で失敗した経験がある人は特に、大人になってからの英語学習に対して消極的になっても無理はないでしょう。
そこで、語学の苦手意識や挫折した経験を克服する方法など役立つアドバイスもご紹介します!
4-1.語学による活用イメージ・自分にとって楽しいことを探す
語学はただ勉強するだけでは長続きせず、目的意識を失うと学習効果も薄れてしまいます。
社会人にとって勉強な学び直し=しんどいこと・大変なことのイメージもありますが、本来語学の勉強はコミュニケーションツールの活用や、自分にとって嬉しいこと・楽しいことの夢を叶える手段となります。
外資系企業に転職して、より刺激的な職場でチャレンジする
海外ドラマや英語を吹き替えなしで観れる
海外の友人や恋人を作れる!
自分が何のために英語を学習するのか、語学力への憧れのきっかけは何か考え直してみていかがでしょうか。
4-2.英語脳についての理解・適応を意識する
実用的な英会話スキルの習得では、英語脳の考え方・適応も求められるでしょう。英会話ができない方は、英語を日本語に翻訳してコミュニケーションをする日本語脳から脱却できない傾向にあります。
英語をそのまま認識・理解することができれば、ネイティブとの英会話もスムーズに対応できます。関連ページでも解説していますので、こちらもぜひお読みください。
▷英語脳の作り方と効果的な対策方法は?
4-3.自分の語学レベルや苦手分野を確認
英語ができないという方は、ただ英語が苦手という漠然とした認識でなく、具体的に英語のどういった知識・コミュニケーションで挫折をしたか分析してみましょう。
全くの初心者レベル:時制や三人称単数など基本的なルールもよく分からない
簡単な英語なら読めるレベル:ネイティブの英語を聞き取れないから会話ができない
大学試験などでリスニング対策ができたレベル:英語表現でつまづいている
同じ「英会話ができない人」でも、語学スキルがある程度備わっている場合もあれば、基本から学ぶ必要がある人もいます。自分がどこから勉強するのが適切か、確認してみるといいですね。
4-4.教材・参考書を自分のレベルに合うものにする
上記の苦手分野と関連して、語学学習で使う教材や参考書の難易度・レベルも大事です。
英語初心者の方がいきなりネイティブの英語スピードでリスニングしようとすると、全く聞き取れず学習が進まないでしょう。まずは自分の学習レベルに合った教材がおすすめです。
4-5.日本語の語学も大事なほか言葉の置き換えテクニックも役立つ
また、語学の勉強では英語など第二言語に限らず、母国語(日本語)のスキルも重要です。
以下の関連ページで解説していますが、第二言語ができない人は日本語も上手でない傾向にあります。「て・に・を・は」の使い方や要約説明といった国語力は、英語表現にも影響します。
▷語学力を高めるために重要なポイントをチェック
英語表現で、言いたことがなかなか英語でアウトプットできないという方は、置き換えテクニックを知ることでスピーキングの反応が早くなります。
ただ難しい英語表現を覚えるだけでなく、日本語での説明力や語彙・言い換えスキルを活かすことで英会話の対応力が向上します。詳しくは英語の置き換え・言い換えテクニックのページで解説しています。
5.語学の勉強法から考える英語の習得のコツまとめ
語学の勉強法に関して、大事なポイントをまとめました。コツを知っておけば、今まで難しいと思っていた英語習得も取り掛かりやすくなるでしょう。
継続的な学習と適切な勉強法で上達する
勉強法のほか、英語への認識の仕方や苦手分野の分析も大事
モチベーションの維持は、語学で自分がどう変わるかのかメリット・活用イメージを明確に
英語の習得では、前向きに学習を続けるマインドが必要です。語学力を身に付ける自分がどのような目標に向かうのか、ポジティブな成功イメージや英語活用のメリットを意識するといいですね。関連記事で、語学力を高めるための必要な対策もご参考ください。
▷英語が話せるメリットを詳しく解説
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2012年12月1日 最終更新日時 : 2022年6月1日 taitowebmaster
平成24年12月1日(土)東京都行政書士会主催の各支部対抗のソフトボール大会が開催されました。我が台東支部でも近隣の荒川支部、文京支部と組んで、約3年ほど前から「チームATB48」というソフトボールチームを結成しております。
チーム名は荒川・台東・文京の各々の頭文字をとってATB というネーミングです。
ATB48 は2年ほど前、初のソフトボール大会に参加をいたしましたが、そのときは残念ながら最下位に終わり、昨年のソフトボール大会は1戦目2戦目と連敗し敗者復活戦で勝利をおさめ、かろうじて6位の座にとどまりました。
このとき、はじめて勝つことの喜びを実感し「来年こそは絶対に優勝とはいかないかもしれないが是非とも2位か3位には入りたい!」とチーム全員で意気投合したのでありました。
そして今回、これまでの雪辱の連敗を脱することができるか、日ごろの練習の成果はいかに。われわれは期待と不安を胸に神宮外苑軟式野球場のマウンドにあがりました。
午前中は若干の晴れ間がさしながらも雲が多く肌寒い幕開けで、あたりは晩秋らしく外苑のイチョウの紅葉も葉落ちし枯葉が週遊道の一面を埋め尽くしていました。
今大会の1戦目は日の丸球場で行われ、初戦は強豪渋谷支部(渋谷タイガース)をなんと8対6でやぶり2回戦進出へ。2戦目(ヒマラヤ球場)では千代田支部をやぶったノースブリッジ(北支部と板橋支部)と対戦し4対1と大きく引き離して準決勝へ進出。この2戦目の直前に突如大雨に見舞われ一時試合開始が延期されました。
そして迎えた3戦目(日の丸球場)では強豪新宿支部(新宿ファイターズ)に10対5の大差をつけられ完敗。内野手の守備の完成度と打線の力不足を再認識させられました。
決勝進出は新宿支部と品川支部で戦い、見事品川支部が今年の連覇を達成しましたが、われわれはすぐさま3位決定戦に挑み、江戸川支部(江戸川バッカス)と対戦し7対5で勝利をおさめ、みごと3位への入賞を果たしました。
台東支部では、福本先生、伊藤先生、樋口先生、渡辺淳子先生、内田先生、御代川先生が参加されました。なかでももっとも活躍したのが福本先生で、4戦連続ファーストを守り続け見事なファインプレーを見せてくれました。
渡辺淳子先生も初参加にして4戦連続でメンバー入りし、最後は大きな外野フライをガッチリキャッチし、チームの加点にも大きく貢献しました。
また、来年にむけ日々の練習と基礎トレーニングを積み、さらにグレードアップして悲願の優勝を果たしたいと思っております。
また、来年3月からATBの練習が開始します。それまでは基礎トレーニングを各自行うこととなります。
ちょっと、宣伝になりますが、まだソフトボールにご参加されたことがない会員で、ソフトボールに興味がある、もしくは参加はできないけど応援だけしたい、という会員の方は、ぜひ来年ご参加ください。
男性でも女性でも大歓迎ですし、練習を積めばまったくソフトボールの経験がなくとも大丈夫です。他支部の会員とも交流が深まり、同時に運動不足解消にも最適です。
来年は「打倒品川支部!」のスローガンで、みなさん一緒に汗を流してみませんか?
ぜひこの機会に多数の皆様のご参加をお待ち申し上げております。
商工会議所タイアップセミナー
2012年11月13日
東京都行政書士会 台東支部
〒110-0005 東京都台東区上野2-8-7
上野広小路永谷ビル601号
電話 03-3831-1155
お気軽にお問い合わせください。03-3831-1155受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]


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1ヵ月に1回だった大きな理由
もしかしたら私たちは特殊なのかもしれませんが、これがウマくいった方法だと確信しているのでお伝えしていきます。その理由は「旅行に行っていた」からです。会うたび会うたび旅行に行っていました。
5月10日に付き合い始め、6月は私の家に来てもらい、家で過ごしましたが、7月は島根県の出雲大社、8月は三重県の伊勢神宮、9月は京都府の嵐山、10月は香川の小豆島&大歩危小歩危、11月は大分県の湯平、12月はディズニーリゾート。
そして新年1月には挙式場の相談、2月はドレス選び、3月は妻の実家の大分県へご挨拶&近隣の温泉宿に旅行、そして同じく3月に私の親の実家の長崎県へご挨拶&軍艦島巡り、4月は挙式の準備のための打ち合わせ、5月は二人での初の海外オーストラリア旅行、6月は九州で両家顔合わせ、7月は東京都のスカイツリー&神奈川県のドラえもんミュージアム、8月は結婚式の打ち合わせ&結婚指輪をオーダーの打ち合わせ、9月は指輪を受け取り、10月に入籍し、そのままの勢いで三重県の伊勢神宮へ。
11月ハワイで挙式、12月はディズニーリゾート旅行。1月、2月は新居探し。3月はニューヨーク&カナダの新婚旅行。それから一緒に暮らし始めて今に至る、といった感じです。
家の周りで過ごす用事が結婚式の打ち合わせや指輪のオーダーだったので、家の周りでデートをした記憶がほとんどありません。
という感じで、思いっきり思い出の地を淡々と書いてきましたが、何が言いたかったかと言えば、「特別な1回にした」ということです。私たちは月に一度しか会えない分、特別な1回にすることにしました。ただ、別に話し合ってそうなったわけではなく、自然と阿吽の呼吸でそうなりました。でも、本当は話した方がいいですね。
大事なのは会いたい頻度ではなくて会える頻度
お互い好きだからこそ、会いたい気持ちはわかるのですが、それよりも大事なのは現実的に会うことができる頻度です。
遠距離恋愛でネックなのが何と言っても時間とお金です。遠距離というくらいなので、長い移動時間を要しますし、その分、交通費がかかります。さらには体力も削られます。いくらお互いが好きだからと言っても、そういったコストの現実は見ておかなくてはいけません。
そういったことをトータルで考えると、ベストは1ヵ月に1回に頻度で会うことですね。もしそれ以上の頻度で会うのであれば、その頻度で会って「疲れず楽しめるか」ということに注意しながら、二人の時間を過ごしてください。
遠距離恋愛だからこそ特別感を演出しよう
遠距離恋愛の難易度は高いです。普通の恋愛と同じ行動をしていたら、必ず別れます。事実、遠距離恋愛から成婚までゴールインする割合は、半分程度しかいません。遠距離恋愛をしているカップルが10組いたら5組以上は別れるという意味合いです。それくらい難易度は高いです。
一方でそんな困難を乗り越えたカップルはその先もステキな関係でいることが多いです。その理由は遠距離恋愛中にお互い学び成長するからです。例えばコミュニケーションの大切さを実感したり、寂しさを埋める方法を自身で身に着けたり、金銭面での負担の分散を学ぶからです。
もし今、あなたが遠距離恋愛をしている、もしくはこの先していくのであれば、今回お伝えした私の経験は役に立つと思います。遠距離こそ幸せな結婚生活を送るエッセンスです。必ず乗り越えて楽しい夫婦生活を送って人生を謳歌しましょう!


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4メートル82センチという最初の世界記録は2003年に達成した。結局、08年北京五輪で彼女は優勝した。5メートル5センチという世界新記録で。
その後、低迷が続く。09年の世界陸上ベルリン大会でイシンバエワは3度目の試技に失敗し、痛々しく顔を覆った。
翌年のドーハの世界室内陸上選手権で敗北を喫し、彼女は「無期限の休養に入る」と宣言した。その後、復帰し、韓国のテグ世界陸上で敗れた。故障や痛みが頻発するようになった。イシンバエワは再び休養し、それから復帰した。
インフォグラフィック:
世界陸上競技選手権大会
11年の早春には、ボルゴグラードにいた。モナコへ戻りたくなかった。練習をする気になれず、棒高跳びなどやめてしまいたかった。最初のコーチ・トロフィーモフ氏の話では、大斎期直前の赦罪の主日、ボルゴグラードの彼の自宅の電話が鳴った。イシンバエワは会ってほしいと告げた。
こぢんまりしたレストランで彼女は目に涙を浮かべ語った。「ロシアへ戻る。また一緒にトレーニングを積みたい。それがかなわないなら、引退する」
才能にあふれた選手をこのまま終わらせるわけにはいかない。トロフィーモフ氏はそう悟った。二人の再挑戦はこの夏、実を結んだ。


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神聖な川、清浄な川として知られる『五十鈴川』にも必ず立ち寄り、その水で手を清めます。
3年ほど前「そろそろ子供が欲しい」と思っていた頃、偶然なのかもしれませんが、お伊勢さんに参拝したその月に妊娠が分かりとても驚きました。
伊勢に向かう道中、滋賀県にある【CLUB HARIE ラコリーナ】でジブリの世界を楽しみながら、焼き立てのバームクーヘンを頂くのもオススメです。
こちらも毎年の恒例行事になっています『夏の白浜』
ハワイと姉妹都市になっていることもあり、地形がなんとなくハワイに似ていて、白い砂浜とエメラルドグリーンの海がとてもきれいです。
昼間は海で思いっきり水遊びした後、毎年7月30日に開催される「夜の白浜花火フェスティバル」が最大の目的です。
ビーチから眺める夜空を彩る花火、音楽と共に打ち上げる大輪の花火は、どこから見ても特等席で頭上に降ってくるような感覚です。
大都市の花火大会とは違い、2000発ではありますが芸術的でストーリーがあり、毎回涙が流れるほど感動させて頂いてます。
沢山ある花火大会の中でも、大好きな花火大会の一つです。
お泊りが難しい時でも、日帰りで楽しめるのも白浜の魅力。
白浜温泉に立ち寄り、白浜アドベンチャーワールドへ行きパンダに会って帰る、と言うのが定番コースです。
我が家の夏の旅行は『白浜』が定番となっています。
自然豊かで気候や治安も良く、また食べ物も美味しくて観光やショッピングも充実しています。
トータルで楽しめるのはやっぱり『楽園のハワイ』
とにかく現地の方が子どもに優しくて、オーガニックのベビーフードも充実しています。
海・山・動物園や水族館もあり、子どもが喜ぶスポットが多数!子連れ旅行には本当に楽しく過ごせるところです。
日本では子連れでの入店を良く思わないお店もたまにありますが、ハワイで私が立ち寄ったお店はどこも子どもウエルカムですごく助かりました。
世界三大料理の1つ中華料理をどこでも気軽に楽しむことができ、とにかく美味しい!街並みや夜景もとても綺麗で、快適に過ごすことができます。
元イギリス領の名残で英語が通じやすかったり、アフタヌーンティーやレディーファーストの文化が根付いており、女性や子どもに優しいのも好印象。
香港島は素敵なホテルやカフェ、歴史ある寺院が多くあるので是非足を伸ばしてほしい場所ですが、坂道や階段が多いため、ベビーカーよりも抱っこ紐での移動がオススメです。
そして何と言っても1番のオススメは『香港ディズニーランド』
東京ディズニーランドの約半分の大きさとコンパクト!それゆえ子ども連れには回りやすく、乗り物も比較的すぐに乗ることができます。
何より最後のお城前での花火のショーが、東京よりもとても豪華に感じました。
食の楽しみは、香港ディズニーランドホテルの『キャラクター飲茶』
日本から予約して行くことを強くオススメします!!
フォトジェニックな見た目の可愛さはもちろんのこと、お味も本格的なんですよ。
1番気軽で身近に海外を感じていただけるのが『釜山』
大阪からわずが90分の距離、子ども連れでのフライトが大変だと感じる間もなく、異国の地に到着します。
最近ではお洒落なお店も沢山増えてますます都会に!ソウルの人気SHOPは釜山にも進出しているところが多いので、釜山でのショッピングも満喫できちゃいます。
三方を海に囲まれた港街釜山は、とにかくシーフードが美味しい!
そしてソウルに比べて物価も安く、比較的観光客も少なくてベビーカーでの街歩きもスムーズ。
リゾート気分を味わえる素敵なホテルも多数できています。
LCCの格安航空券もよく出ている場所なので、頑張れば日帰りでも行けちゃう?!ママと子どもだけでサクッと釜山旅行も気軽に楽しめちゃいますね。
いかがでしたでしょうか?
もうすぐ夏休み!夏の旅行先の参考になれば嬉しいです^^
インスタグラムにも旅行のPOSTをしています。良かったらのぞいてみてね。 @kaori_sawanoi
大学時代はJJ・ViViなどに毎月登場し、現在は0歳の男の子ママ。ママモデルとしても活躍中。
高校時代にスカウトされ”プチセブン”のモデルを務める。 大学時代はJJ・ViViなどに毎月登場、神戸コレクションやトークショー、テレビ、CMなど多数出演。 広告モデルで海外も多数飛び回る。 美容好きが高じて化粧品プロデュースなどマルチに活動し、 3年前に結婚。現在0歳の男の子ママ。ママモデルとしても活躍中。


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他にも血行促進や冷えの解消・アンチエイジング・免疫力アップなどの効果を期待できます。
筋肉が柔らかくなりやすい
あまり聞いたことない気がしますが、実は痩せるためにも健康のためにも筋肉が柔らかいことはすごく大切なんだそうです。
筋肉が柔らかいと、柔軟性が上がったり血行促進効果があります。もちろん柔軟性が上がることも血液の流れを促進することに繋がるため、いい循環が作れそうですね。
血行が良くなると次のような効果を得られます。
痩せるためには欠かせないこちら。筋肉量を増やすことよりも血行を良くすることの方が簡単にできそうな気がしますよね。
・老廃物の排出力があがる
老廃物を身体の外へ運ぶ役割をするのも血液が関与しているため、血行が良くなることで老廃物の排出力があがります。
身体がすっきりし、むくみの改善などにも繋がります。
柔らかい筋肉は回復力がいいため、疲労がたまりにくく疲労回復も早いんだとか!
体力がなくて疲れやすいと思っている方も実は筋肉の柔らかさが原因かもしれません。
意外と悩んでいる方が多い肩こりや首のコリなども血行を良くすることで改善につながります。もちろん姿勢を改善することも大切になるのでそちらも意識しましょう。
・美肌やアンチエイジング
代謝を上げるというのは肌の新陳代謝を良くすることにも繋がります。それによりターンオーバーが正常になると肌トラブルの改善やアンチエイジング効果を得られます。
筋肉が柔らかくなって血行をよくするだけでこれだけの効果を得ることができます。
お風呂タイムは普段よりも身体が温まっている分柔らかくなりやすいので、これらの効果もより期待できます、
デトックスという言葉が定着してから、痩せるためにもとても大切なものというイメージ付いている方多いのではないでしょうか。
デトックスとは、体内の毒素や老廃物を排出することです。
それらの排出するのは、主に便や尿・わずかですが汗からです。
温かい中で行うためもちろん発汗量は増えますよね。
便に関しては冷えも便秘の原因になるため、体を温めながら行う風呂ヨガでは、外側からのケアができます。
さらに、体を温めることで冷えの改善や内臓機能が上がるため、それによって尿の排出も促せます。
ちなみになんですが、頻尿対策にもなるんです。
これらにより老廃物の排出力があがるため、体内のデトックスにも繋がります。
デトックスはむくみやセルライト対策にもなるので、美容面でも嬉しいですね。
温かい環境で行うため、代謝が上がりやすく痩せやすい体質を目指せます。
代謝という言葉、ダイエットをしているとよく聞くと思います。
これが高いと食事からとったエネルギー(摂取カロリー)をしっかり消費できるため、太りにくく痩せやすくなるんです。
反対に低いと消費しきれず体内に蓄積されてしまうため、太りやすくなってしまうんです。
なので代謝が上がりやすいのはエネルギーを消費しやすくなるので痩せるためには必要になります。
さらに、ヨガのポーズは意外と筋肉を使うんですよね。
同じポーズをキープすることは思っている以上に筋トレになります。
それによる引き締め効果や基礎代謝アップに繋がるので、ヨガはダイエットにぴったりなんです。
万病の元と言われる冷えですが、実際に何がいけないのと思ってしまう方もいるかと思います。私も若い頃はそんなこと全く気にしていなくて、冷えてたって太らないもん!くらいに思っていました。
しかし気がつかないところで意外と症状は出ているんです。
・自律神経のバランスが乱れる
などなど。さまざまな症状に繋がります。
冷えの原因はさまざまであり、食生活や生活習慣の中で知らず知らずのうちに冷え性を作ってしまっています。
そんな冷えの改善にぜひオススメしたいのがこちらです。
筋肉を柔らかくすることによる改善の他にも、ヨガによる筋力アップやお風呂での温め効果・歪みの解消などが改善につながるのです。
しかし、ケアによっては冷えを悪化させてしまうので、水分や食事はしっかりと摂るようにしましょう。
また、お風呂上がりに冷えないようにしましょう。
ヨガや呼吸法ってストレスの解消にもぴったりなんです。
ストレス社会と言われているだけあって、ストレスがない方って少ないですよね。
溜まりすぎてしまうと体内に活性酸素というものが発生してしまいます。
これらを引き起こす原因になってしまうんです。
美容面にとっても健康にとっても敵でしかないですよね。
そうなってしまわないように、ストレスの発散はとても大切です。
毎日の入浴時に、日々の疲れやストレスをしっかり解消していきましょう。
1.足を肩幅よりも少し広めに立ちます
2.両手をまっすぐ横に開きます
3.状態を左に曲げていき、左手が左足に着くくらいのところまでぐぐぐーっといったらキープ
お尻が後ろに突き出てしまわないようにします。
慣れてきたら足幅を広くしたり、両手が一直線になっているか見直しましょう。
このポーズは背中や肩のストレッチ効果・お尻周りの引き締めや便秘に効果的です。
1.四つん這いになった状態からお尻を上に持ち上げ、両手・両足が真っ直ぐになるようにします
2.顔は両腕の間に入れるようにしてキープします
こちらは疲労回復や肩甲骨周辺のコリの解消に繋がります。
肩甲骨周辺には脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪細胞があるので、痩せやすい体質を目指すためにはぴったりですね。
呼吸が止まりやすくなるので、深い呼吸を意識しましょう。
1.あぐらをかくイメージで座ったら両足の裏を合わせます。
2.痛くない程度にかかとを骨盤の方へ寄せます。
3.背筋はまっすぐ伸ばします。
4.息を吸いながら背筋は真っ直ぐの状態で前に倒れていきます。この時手であしを持っているようにします
このポーズをしばらくキープしながら深い呼吸を行います。
これなら湯船の中でてもできますね。
こちらは骨盤の歪みの改善や生理不順の改善などに効果的です。最近開脚系のダイエットがよく紹介されていますが、このポーズは股関節を伸ばせるので、そちらの効果も得られそうですね。
1.体育座りをします。両手はまっすぐ前に伸ばします
2.足を持ち上げてV時バランスのような状態でキープします
背中をしっかり伸ばして行いましょう。
こちらは腹部の引き締めやリラックス効果・むくみの改善・便秘の改善に効果的です。
食事の後1時間は控えてよう
ほかのジョギングや筋トレ・ウォーキングなどでも当てはまりますが、食べた後すぐに運動をすると腹痛の原因になることありますよね。
ヨガでも同じことが起こる可能性があります。
特に内臓を刺激するポーズもあるため、苦しくなってしまったり、気持ち悪くなってしまう可能性もあります。
気分が悪くなったらすぐにやめましょう
身体が温まっているため効果が出やすい反面、急激な血行の変化によって気分が悪くなってしまうという可能性もあります。
そのため、のぼせた感覚があったり、なんとなく違和感を感じたらすぐに止めるようにしましょう。
入浴時間も長くならないように気を使い、入浴中に行ったら少し体を冷ますために洗い場に出てるなどの工夫をするといいですね。
早く結果を出したいからと言って無理してしまうことだけは絶対にないようにしてください。
デトックス効果が高いことが逆に冷えにつながってしまう可能性があります。
それは、水分やミネラルが不足してしまう可能性があるからです。
汗をかくことで水分やミネラルが排出されますよね。その状態を放置してしまうとこれが冷えに繋がります。
冷えの改善には栄養素をバランスよくとることや水分をしっかりととることも大切になります。
終わった後は水分補給をしっかりしましょう。
この時ミネラルたっぷりの麦茶なんかもオススメです。
さらに、お風呂上がりに冷えるような格好をしていたら意味がないので、お風呂後のケアもしっかりしましょう。
ダイエット, ホットヨガ, 前, 効果, 後, 風呂ヨガ tamacoro
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本来であれば姉は妹の見本となるべき存在です。…まぁ、一般論ではありますが、同じ家庭に先に生まれた先輩として、妹からの信頼を持たれる存在のはずです。昔からあなたと姉の関係が悪く、姉を姉とも思っていないというのであれば話は別ですが、それなりに信頼関係を築いていた関係であったのであれば、姉のした行動は最低の裏切り行為になります。
親に相談した上で正式に不貞行為への慰謝料請求を行い、姉として…家族的にも社会的にもきちんと罰を受けさせるべきでしょう。人によっては家族間で慰謝料請求をすることに対し、非難を向ける人もいるかもしれませんが、こういうことはきちんと清算しないと…後から面倒を引き起こすこともよくあるものです。
「あのとき、慰謝料もらえば良かった」とか、「あのとき、家族に話しておけば良かった」等、過去に対しての後悔を重ねないよう、形式的でも姉としての清算をさせた方がいいでしょう。夫との関係を終わらせるのであれば、もちろん夫へも姉同様の制裁を求めましょう。夫婦関係を継続させるのであれば、姉との関わりを生涯絶つ制約を守らせ…長い人生をかけて夫に清算してもらいましょう。
法的制裁を与え、接触を遮断することで…いつかあなたの心が落ち着いたころ、この問題に関する本当の解決策の答えが見つかるはずです。その答えを見つけるまでに「家族に話すこと」「慰謝料請求をすること」「姉と離れること」という、必要なステップを踏むことで、後悔のない答えを手にすることができるでしょう。
パートナーの浮気に悩み続けてるあなたへ
浮気夫のトリセツを閲覧してくださり、ありがとうございます。浮気夫のトリセツ管理人です。
当サイトに来られる方には「浮気をしているかも」と悩み続けている方が多く来てくださいます。
夫の浮気を疑ったとき、「ただの考えすぎだよね」と淡い期待を持って見ないようにしている人、「夫が浮気をしている」という事実を知るのが怖くてなにもできない人、すごく多いです。
でも、あなたが怖いとか、モヤモヤを感じる気持ちの分だけ、夫のことを大事に思っているってことですよね。本当は大好きだっていうあなたの気持ちがよく分かります。
本当に夫のことを大事に思っているなら、浮気を確かめてみようという勇気を出してみませんか?
探偵に頼めば浮気しているかどうかだけではなく、浮気相手への気持ちや詳しい状況まで分かるように調べてくれます。
そして、浮気の証拠を使うことで、夫の口から本当にのことを聞きだすことができ、真剣な話し合いをすることができます。
実際に、夫が浮気をしているのでは?とモヤモヤしていたけど、実際に調査をした方から意見をいただきました。
「夫が浮気をしていることを知らないフリをして過ごすのが一番つらかったです。一人で悩んでいるよりも、話を聞いてもらうだけでも楽になれますよ。」
「自分の意思を大事にして、調査が必要かどうかを考えることが大事です。旦那を大事にしたいと思いも、忘れてはなりません。」
「浮気してれば相手に慰謝料を請求すればいいし、浮気でなければ、なおのこと良いですし、いずれにしても、モヤモヤしてる時間のほうが勿体ないです。一度きりの人生、楽しみましょう。」
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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真砂:ということは、一農家あたりの収入も多いということですね!
月尾:今日は冴えていますね。その通りです。農業産出額を農家の戸数で割算すると、北海道は1740万円ですが、本州以南では360万円ですから、まったく規模が違うということです。そして作物もナンバーワンが目白押しです。北海道の小豆の生産は全国の何%になると思いますか?
月尾:実力発揮ですね。何と昨年の数字では91%です。それ以外にも北海道が圧倒的に生産の多い作物を挙げてみましょう。
その結果、北海道の食料自給率はカロリーベースで190%を超えています。日本の食料自給率が40%ですから、北海道はまさに日本の食料基地です。しかも、2000年の統計ではオーストラリアが327%、フランスが132%、アメリカが125%ですから、オーストラリアには及ばないものの、北海道の食料自給率は世界第2位と驚異的です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja en

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It was a pleasure to be able to assist you – but it was you who did all the hard work!
あなたの役に立ててうれしいです。けれども、すべてはあなた自身が頑張って成し遂げたことなのです!
ジャネットさんったら相変わらず人格者だなあ。
その後仕事に明け暮れ、ジャネットさんの言葉を考えることはなかった。
が、夜寝る前になって、気がついた。いけない、また、以前の思考に戻っていた。
うまくいったこと、成功したことは、全て他人のおかげにする。自分の力で成し遂げたとは決して思わない。自分がやったのだという事実を忘れてしまう。
反対に、うまくいかなかったこと、失敗したことは、全て自分のせいにする。とことん自分を責めて、忘れない。
これでは同じではないか。
ささやかな成功体験のひとつひとつを、しっかりと記憶に刻んでいくことで自信に繋げていくことを習ったのに。過去の恐怖体験からの記憶を成功体験の記憶へとアップデートしていくための訓練を積んできたのに。
それに、私自身が成し遂げたことなのだと強調するジャネットさんの貴重な言葉を、人格者だなあと思うだけで、心に刻むことをしなかった。
誰からでも褒めてもらったり励ましてもらったりしたら、しっかり受け止めて自信に繋げていくようにする。そういうことを学習してきたのだった。
日常の生活の中で、こういったことの大切さをすぐに忘れてしまいそうになる。
周りの人たちは、私が幸せに自信をもって生きられるよう、いつでも優しい言葉をかけてくれているのに。大切な言葉を受け入れることをせずに、受け取った瞬間、まるでその場で捨ててしまうかのように忘れてしまう。
褒め言葉を受け入れずに自分の糧としない。そんなのは美徳なんかじゃない。
支えてくれる人たちが私のためにかけてくれた言葉を確実に自分の自信を育む材料に繋げていくことが、周りの人達の優しさに応えることとなるのだった。
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投稿日: 2012-10-21
カテゴリー: 認知の変化、諸々のこと タグ: セルフコンパッション
作成者: administrator
Mental health blogger, researcher, social anxiety/selective mutism survivor.


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花嫁のティアラの種類3:コームティアラ
引用元:Love Tiara
「コームティアラ」は、ティアラをさりげなく付けたいという花嫁に人気のアイテムです。
他のティアラよりも小ぶりのものが多いので、落ち着きのある大人っぽい印象を演出したい花嫁におすすめのアイテムです。
大きさやデザインもさまざまなので、ぜひチェックしてみてください。
花嫁のティアラの種類4:クラウンティアラ
引用元:Love Tiara
「クラウンティアラ」は、な王冠タイプのティアラです。大きめのクラウンティアラは、豪華な印象なので、格式高く凛としたイメージの写真にしたい花嫁におすすめします。
一方、小ぶりなクラウンティアラは可愛らしい印象になります。ミニ丈のドレスや、パーティー感を演出したい時におすすめです。
ウェディングドレスに似合う花嫁のティアラの選び方
それでは次に、ウェディングドレスに似合う花嫁のティアラについてご紹介します。選び方には以下の2点を考えると良いでしょう。
(1)花嫁の顔タイプに合わせて選ぶ
(2)モチーフや素材から選ぶ
それでは以下より詳しく解説していきます。ぜひティアラ選びの参考にしてください。
花嫁のティアラの選び方1:花嫁の顔タイプに合わせて選ぶ
まずティアラを選ぶ際に重視したいのが、顔のタイプです。
顔の形によって似合うティアラとそうでないティアラがあります。そのため、まずは自分の顔の形によってティアラを選べば後は好みのデザインを決めていけば良いです。
顔のタイプに合うティアラを選ぶことによって、コンプレックスを上手くカバーし、顔のバランスをより美しく見せることができます。
フォトウェディングでより美しい姿を撮影するためにも、ティアラは顔のタイプによってを選びましょう。
それでは、それぞれの顔の形におすすめなティアラについて説明します。
(1)丸顔の花嫁におすすめのティアラ
丸顔の花嫁には、中央に高さのあるプリンセスティアラがおすすめです。
また、トップにボリュームを作るヘアアレンジをすることで、ティアラと合わせてシャープな印象の顔立ちになります。
(2)面長の花嫁におすすめのティアラ
面長タイプの花嫁には、カチューシャタイプのティアラがおすすめです。
カチューシャティアラは横のラインを強調し、高さがないため面長の顔立ちをバランス良くみせてくれる効果があります。
もしくは、コームティアラでさりげないアクセントを加えるのも効果的です。
(3)卵型の花嫁におすすめのティアラ
卵型タイプの花嫁には、比較的どのようなタイプのティアラでも似合います。
カチューシャティアラを選ぶと、シャープさが引き立ちますし、プリンセスタイプやクラウンタイプでもエレガントな印象になるでしょう。
(4)ベース型の花嫁におすすめのティアラ
顔が四角いベース型タイプの花嫁には、トップに高さの出るプリンセスティアラかクラウンティアラがおすすめです。
また、ベース型はエラを隠すようにスタイリングするとバランスが良くなるため、髪型で顔まわりに後れ毛を出してスタイリングすると、さらにバランス良く見えるのでおすすめです。
(5)逆三角型の花嫁におすすめのティアラ
逆三角形型の花嫁は、小さめのティアラがおすすめです。
顔のサイドにはボリュームをつけず、すっきりまとめることで顔のバランスが良く見えます。大きなティアラは使わず、コンパクトにまとめましょう。
花嫁のティアラの選び方2:お好みのモチーフや素材から選ぶ
続いて、ティアラをお好みのモチーフや素材から選ぶ方法についてご紹介します。
一生の記念に残るフォトウェディングだからこそ、自分の好きなティアラで撮影したいですよね。
代表的なモチーフと素材について紹介するので、自分の好きなティアラを探してみてください。
(1)スワロフスキーのティアラ
スワロフスキーは、クリスタルビーズの最高峰とも言われている素材です。
キラキラとした輝きが光の反射によって虹色に見えることから、ダイヤモンドにも引けを取らない輝きを持つ素材とも言われています。
そんなスワロフスキーを使用したティアラは輝きが美しく、フォトウェディングでも存在感を発揮するアイテムです。
(2)パールのティアラ
引用元:JULIEBRIDAL
パールは日本名産のジュエリー素材で、昔から重宝されてきました。パールの輝きは優しく、やわらかな印象があります。
そんなパールを使用したティアラはとてもエレガントで、フォトウェディングで着用すると上品で落ち着きのある女性らしい印象になるでしょう。
(3)ハートがモチーフのティアラ
引用元:STAR JEWELRY
ハートのモチーフには「永遠の愛」という意味が込められています。まさにウェディングシーンにぴったりのモチーフだと言えるでしょう。
ハートがモチーフのティアラはプリンセス感があるので、可愛らしい印象にしたい花嫁におすすめです。
(4)星がモチーフのティアラ
そもそも結婚式でティアラを載せる由来は、星空の神様から祝福と繁栄を授かり、永遠の愛を誓うことからきています。このような由来に肖ってみるのも良いでしょう。
デザインとしては、星がモチーフのティアラは凛としたシャープな印象があり、おしゃれな花嫁におすすめしたいアイテムです。
(5)リーフがモチーフのティアラ
引用元:JULIEBRIDAL
リーフのモチーフは、植物の形をしたモチーフで、古代ギリシャでは「永遠の愛」や「母性」の象徴として扱われていました。
リーフがモチーフのティアラは、エレガントで落ち着きのある印象になります。大人っぽい印象にしたい花嫁におすすめのアイテムです。
(6)リボンがモチーフのティアラ
引用元:結婚スタイルマガジン
リボンのモチーフには「絆を深める」「人との縁を結ぶ」という意味が込められています。
夫婦や家族の絆を深める、ウェディングシーンにぴったりのモチーフです。リボンがモチーフのティアラは、女性らしく優しい印象があるのでおすすめです。
ティアラは購入する?レンタルする?金額の相場はどれくらい?
これまで様々なティアラを紹介してきましたが、実際使用するとなると購入するかレンタルにするか迷いますよね。
次に、それぞれのメリットとデメリット、金額の相場についてご紹介します。ティアラをこれから入手予定の方は、ぜひ参考にしてください。
フォトウェディングのティアラを“購入”するメリット・デメリット
「せっかくの機会だから自分だけのティアラを購入したい!」という考える花嫁も多いかと思います。
購入のメリットは、何度でも使用できる点にあります。例えばフォトウェディング以外に式やパーティを予定している場合、別日にウェディング小物をレンタルするとその分費用が発生します。
また、まだ誰も使用していないフレッシュなティアラを使用できるのも嬉しいポイントです。
デメリットとしては、ウェディングシーン意外で使用する機会がなかなか無いものなので、使用後に不必要になる点です。
また、購入する方がレンタルするよりも費用が掛かる場合が多い点もネックだと言えるでしょう。
フォトウェディングのティアラの購入場所と金額相場
フォトウェディングでティアラを購入するとなると、どこで購入すれば良いのか迷うかと思います。
次に購入場所としておすすめなアクセサリーショップや専門店、通販サイトについて、それぞれの金額相場もあわせて紹介するのでぜひ参考にしてください。
花嫁のティアラの購入場所と料金相場1:貴金属店(アクセサリーショップ)
有名ブランドのティアラはとても高額で、そもそも購入できるものではないと思われがちです。
実際に、老舗ジュエリーブランドのMIKIMOTOやTASAKIのティアラは何百万円にもなり、ものによってはそれ以上の金額になります。
しかしながら、ファインジュエリーで有名なスタージュエリーでは購入用のティアラを25万円~33万円の価格帯で取り揃えております。
このように比較的購入しやすい金額感のティアラもあるので、気になる人はぜひチェックしてみてください。
花嫁のティアラの購入場所と料金相場2:ブライダルアクセサリー専門店
ブライダルに特化した専門店なら、貴金属店よりもお得に豊富な種類を取り揃えています。
使用する素材によって金額は様々ですが、おおよその価格帯は15,000円~100,000円ほどです。
花嫁のティアラの購入場所と料金相場3:通販サイト
ティアラを選ぶ際にいろいろな種類を比較したい人には、通販サイトをおすすめします。価格帯は素材によって様々ですが、おおよそ5,000円~50,000円ほどです。
しかし実際に届いてからイメージと違ったということにならないように、キャンセルポリシー等はしっかりと確認しておきましょう。
フォトウェディングのティアラを“レンタル”するメリット・デメリット
一生に一度しか使用しないものなので、ティアラはレンタルにするケースがほどんどです。ティアラのレンタル価格は、もともと販売されている価格の20%~30%ほどだと言われています。
レンタルのメリットとしては、高額なティアラをお得に使用できる点や、入手が難しい海外ブライダルジュエリーブランドのティアラが国内で気軽に借りられる点です。
デメリットとしては、複数の日程で使用したい場合は別途相談が必要です。
また、ものによってはスプレーの影響や繰り返し使われていることで使用感が残っている場合もあるので気を付けましょう。
フォトウェディングのティアラをレンタルする方法と金額相場
ティアラはブライダルアクセサリー専門店や、写真館・美容室などでレンタルすることができます。
次にそれぞれのレンタル方法と金額相場もあわせて紹介するのでぜひ参考にしてみてください。
花嫁のティアラのレンタルと料金相場1:ブライダルアクセサリー専門店のレンタルサイト
ブライダルアクセサリーの専門店のレンタルサイトでは、レンタル日数に応じたサービスが設けられています。
ティアラレンタルの価格帯はおおよそ10,000円~20,000円ほどで、日数が長くなるとその分費用が掛かる場合もあります。
花嫁のティアラのレンタルと料金相場2:写真館や美容室
写真館や美容室では、衣装レンタル業者と提携してティアラのレンタルができるところもあります。
ティアラとイヤリングのセットになっていることも多く、プランによっては衣装のレンタル費用に組み込まれています。
高額なティアラを使用する場合は追加料金といったケースもあります。追加費用の相場は40,000円~100,000円ほどです。
ウェディングティアラをレンタルする時のチェックポイント
ティアラをレンタルする時は、後悔しないためにも気を付けておきたいポイントがいくつかあります。こちらをチェックしておきましょう。
(1) ティアラをレンタルできる期間
(2) 期間の延長や別日にレンタルする場合の費用について
(3) ティアラに劣化や破損がないか品質をチェック
(4) 破損してしまった場合の弁償にかかる費用や保険について
レンタル用のティアラは高価なものが多いので、ぜひこのチェックポイントはおさえておくことをおすすめします。
思い出に残るフォトウェディングのティアラは“手作り”できる
購入やレンタル以外にも、実はティアラを手作りするという方法もあります。
フォトウェディング用にティアラを手作りにすることで自分の好きなデザインを作れますし、花嫁と新郎で一緒に作れば思い出にもなって嬉しいですよね。
オリジナルのティアラを自作する方法を次に紹介します。
(1)ウェディングティアラは専用キットで手作り
DIY好きの花嫁におすすめしたいのがティアラ専用の手作りキットです。
パーツを一つ一つ購入するのは手間ですが、専用のキットならビーズやイミテーションのパールが主な素材です。価格は2,000円~4,000円ほどで、WEBショップなどで販売されています。
手芸に慣れている人なら一日で作成できますが、結婚の時期は何かと忙しくなるので時間のある時にコツコツと作業を進めることをおすすめします。
(2)ウェディングティアラはティアラ教室で手作り
キットでの作成が不安な人や、もっとクオリティの高いティアラを作成したい人におすすめなのがティアラ教室での手作りです。
ティアラ教室なら、技術のある講師の方から直接指導を受けながらティアラの作成ができます。
教室によって様々ですが、例えば都内の有名ティアラ教室では、ウェディング用のティアラ作成のレッスンを1日3~5時間(全2回)で実施しており、費用は25,000円ほどです。
髪型でティアラのフォトウェディングの印象が変わる
フォトウェディングでティアラを使用する時は髪型も大切なポイントです。ティアラ姿をより輝かせるためにも、ヘアスタイルにはこだわりましょう。
アップスタイルとダウンスタイルそれぞれのティアラを着用した時の印象について説明するので、ぜひ参考にしてください。
アップスタイル×ティアラのフォトウェディングの印象
アップスタイルでティアラを着用すると、上品でクラシカルな印象になります。
気品が感じられるプリンセスのようなイメージにしたい花嫁におすすめのスタイルです。
また、フォトウェディングで顔まわりをハッキリ写したい人は、アップスタイルならしっかり顔全体が写るのでおすすめします。
ダウンスタイル×ティアラのフォトウェディングの印象
ダウンスタイルでのティアラは、おしゃれさを追求したい花嫁におすすめです。
ゆるく巻いた髪にティアラをのせれば、ナチュラルな印象になりますし、しっかりカールすれば華やかな印象にきまります。
また、顔まわりはしっかり出して、ダウンスタイルの華やかさも取り入れたい人にはハーフアップスタイルもおすすめです。
ティアラ以外の花嫁に人気のウェディング髪飾り
ティアラ以外には「花冠」もフォトウェディングにおすすめの髪飾りです。花々を冠にしてドレスに合わせると、ガーリーで華やかな印象になります。
最近では花だけでなく、グリーンの葉っぱのみを使用した草冠もシックでエレガントな印象がある人気のアイテムです。
花冠は造花ならウェディングアクセサリーとして扱っているショップ、生花ならブライダルアイテムを扱っているフラワーショップでオーダーができるお店もあります。
気になる人はぜひチェックしてみてください。
フォトウェディングの花嫁のティアラまとめ
いかがでしたでしょうか。今回はフォトウェディングで使用したい憧れのティアラ について、顔タイプや髪型別の選び方をご紹介しました。
ティアラはフォトウェディングをさらに素敵に演出する特別なアイテムです。今回紹介したさまざまな種類やモチーフから、好みのティアラを探してみてください。
今回紹介した選び方を参考に、ぜひ自分にぴったりのティアラで素敵な写真を撮影してくださいね。
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text:
社長の権限の中に適材適所があります。スタッフの話 行動を観て その人の長所 特性を活かして行くことで その人が力を発揮してくれます。
エコに興味ある方を探す→世界基準のSDG sを調べる
リピーターを増やすには?→ホスピタリティを高める
自分がやれば 必ず問題が解決します
やればなんでも出来るです
投稿日: 2019年2月27日
昨日は広告会社の方3人と弊社の近未来のオリジナルブランドのこと シートベルトのカバンのこと SNSの活用方法などを弊社の役員3人と6人でブリージングしました。
正直 私の中ではシートベルトのカバン🧳オリジナルブランドづくり SNSの活用方法が行き詰まっていました。
それが6人がそれぞれ意見を出し その意見を聞き入れて行くことで行き詰まっていた問題が課題に変わり やることが明確になって行きました。
とてもやる気 出来る思考になりました。改めて【知の移植】MTGに参加してくれたメンバーに心から感謝します。
自分が行き詰まったら 【知の移植】MTG 自分以外の意見を肯定的に取り入れことに気づかされました。
一度しかない2019年2月27日水曜日 元氣モリモリプラス思考で顔晴って行きましょう(^o^)♪♪♪
投稿日: 2019年2月5日
おはようございます😃今までの全ての出来事に深い感謝です。
お陰様で本日無事に還暦を迎えることが出来ました。
産んでくれた母親にご先祖様 支えてくれる全ての人にありがとうございます。
生まれて来たことに感謝して人生を全うします。
人生で何が出来るのか?を改めて自分自身に問います。
自分が生まれ来るには 両親 その上に祖父母がいます。
その上を考えると2の自乗で考えると
10代先は役1,000人 20代先は役1,000,000人30代先は約10億人が存在します。
自分が生まれ来るには、
この誰一人でも欠けると生まれて来ないことになります。
自分が数奇な運命の中 全ての出来事に感謝して生きます。
人様のお役に立てるのも人生
全ての選択は自分自身です。
敬天愛人の心で人生を全うします。
自分の生まれて来た価値を高めて行きます。
二度とない2019年2月5日、
生まれ来た日に深く感謝して人生を全うしましょう。
元氣モリモリプラス思考で顔晴って行きましょう(^o^)♪♪♪
投稿日: 2018年12月31日
皆様 こんにちは 今年もたくさんお世話になり、誠ににありがとうございました。来年も沢山の夢 浪漫 ビジョンを語り 賛同者 協力者(社)と共に達成を目指して行きます。ご支援の程よろしくお願いいたします。
今年は弊社にとって、私にとっても、非常に重要な舵取りをした1年で御座いました。小売業の経営環境が大変厳しいものになっていることに強い危機感を抱いていました。今までの商店街は人通が少なくなり、より大きなショッピングモールに人が集まりそれも新しいショッピングモールにと集まると言う事に直面しました。そしてオンラインショップでも楽天Amazon Yahoo! 3大プラットホームの戦い、そしてこのプラットホームでの売り上げに対する家賃が上がると言う、益々大変厳しい経営環境になります。
ではどうしてくのか?と考えていた時に船井総合研究所の経営戦略セミナーに出会い、生き残る為には「高収益企業」なること!そのためにどうして行くのかと言う事に直面しました。ということは、「高収益企業になること」つまり、今までのただ仕入れをしてただ販売している今までの小売業から「企画力のある 弊社にしかないオリジナルバック」に舵取りをしていくことに気づきました。
その手法の1つとして、クラウドファンディングによる 作る前に援助者 賛同者を集めるという方法があることを気づかされました。そのそれに向けて実現していくための方法を模索しました。その1つがニッチな市場のエコに興味ある方へのアプローチ 廃材のシートベルトを使ってカバンを作ると言うものでした。廃材のシートベルトをファッションとして蘇らせる事でした。
まずはパートナー探し作り手であるメーカーを探すことから始まりました。そして廃材であるシートベルトをどうして手に出るのかと言う廃材業者のパートナーを探しました。そして廃材のシートベルトを縫い合わせると言う工場も探しました。そしてシートベルトそのままではなく防菌防カビそして撥水加工ができる業者も探しました。すべての協力者は学びである友達のネットワークを使い、無事に探すことができました。
数回のサンプルの訂正 改善を行いました。そしていよいよ8月の末から1カ月間クラウドファンディングの「マクアケ」を使って、展開を始めました。当初の目標金額は、20本 400,000円の売り上げを見込んでいました。経営資源である友人にメール Facebook LINE等でご支援とご協力をお願いしました。
発売開始の1週間で、目標である 20本 400,000円の売り上げは達成できました。そして1ヶ月後の9月末の最終日までには、80本 1,600,000円の売り上げを作ることができました。これもひとえに、築き上げてきた信頼できる仲間 友人のおかげだと改めて感じ、感謝申し上げます。本当にありがとうございました。
これでオリジナルに向けてのスタートラインに立つことができました。ミニマムである100本のカバンを作ると言うことは、このクラウドファンディングの動画でお客様を納得して、頂き支援者として賛同して購入すると言う新しい市場が見つけられたこと。ほんとに嬉しい限りのことです。
「COOL CAT」と言うオリジナルブランドを作る。まず今ビジネス鞄が出来上がりました。そして来年にはこのビジネスバックはリュックとなる3WAYが誕生し、販売していきます。そして新たにショルダー鞄のサコッシュも、この後の展開になってきます。ビジネス鞄も色展開 デザイン展開も増やして行きます。1 SKU→6 SKUの展開を図り 露出度を上げます。
弊社のスタッフも効果性と効果性の追求能力を上げ、そして新しいお客様へのキャッチをしていただいてます。そのおかげで取引先から認められ、信頼回復腹につながり納品が良くなり、12月の繁忙期は弊社のチャレンジ目標と言う売り上げは目標を大幅に改善することができました。スタッフ お取引き様 お客様に深く感謝です。
12月1番忙しい時に、私は過度なトレーニングによる、膝を筋肉痛が襲い、そこに痛風炎が発症しました。右膝が痛くて、トイレにも行けない状態が続きました。痛みで動けなくベットで寝ている時に、愛犬が寄り添って寝てくれる。妻が食事の用意から全てをこなしてくれる。私が出社できなくても、スタッフがしっかりと会社を守り、売り上げ 利益を作り、先ほど言ってたチャレンジ目標の達成となりました。
つくづく私は、今 自分が幸せ者だと言うことを痛感させていただきました。本当に多くの方に支えられて、今の私があります。本当に皆さまのおかげです。ほんとにありがとございました。来年も元気で、夢 浪漫 ビジョンを語って生きます。来年もひとつよろしくお願い申し上げます。
投稿日: 2018年12月19日
何時もありがとうございます。
今日は昨日の大阪例会での2001年の稲盛和夫塾長の
DVDでの御言葉を共有します。
人生とは?2つ法則と2つ心構えがある。稲盛和夫塾長
縦軸=運命:起こったことを肯定的に捉える。
横軸=因果応報:必ず行ったこと(原因)には 結果が出る。
これが2つ法則である。
だからこそ 心構えとして 1つは運命を肯定的に受け止めて行くこと。
もう1つは良いこと思うこと 良い行いをすると良い方向に進む。
悪いことを思い 悪いことをすると悪い方向に進む。
心を高めて行くためには 一生懸命にすること。
努力を怠らないことで人間性が高まって行く。
人生で一度の2018年12月19日、
今日も人に全て出来事に肯定的に捉えて
元氣モリモリプラス思考で顔晴って生きましょう~
投稿日: 2018年8月31日
クラウドファンディングへの挑戦
株式会社エースは、将来の高収益型企業づくりへ向けて、小売業から『企画力のある小売業(オリジナル商品)』に舵取りをし、店名である『COOLCAT』ブランドを立ち上げて行きます。
その第一弾として、地元の「会宝産業様」に協力してもらい、廃材のシートベルトを世界で一つしかない鞄に蘇らせることが出来ました。(廃材からリアライズ・リファッションさせる)
シートベルトの消臭・防菌・撥水加工は自社で行い、シートベルトの縫製は小松市の「小松縫製様」、製作は東京のカバンメーカー「野崎製作所様」に依頼し完成しました。
サイバーエージェントのクラウドファンディング「マクアケ」を使い、8月29日(水曜日)から9月28日(金曜日)までの1ヶ月間で、オーダーを取り10月1日(月曜日)から半年で納品するという販売方法に挑戦して行きます。
今回「マクアケ」限定として、定価29,000円のところの約30%OFFの19,900円(先着50名)で販売して行きます。
https://www.makuake.com/project/ace-company
今後、3WAYブリーフケース・2層式ブリーフケース・オーバーナイター・トラベルボストンバッグ・トートバッグ・財布・小物類も随時立ち上げて「エコ・リファッション・リアライズ・世界に一つだけのカバン」を展開して行きます。
投稿日: 2018年8月31日
船井総研経営戦略セミナーで、今話題のライザップさん社長の瀬戸健社長の話を聞いていました。皆様とそれを共有します。ライザップグループは創業15年 年商が1500億円 自己実現のために「人は変われる」と言うお話を聞いてまいりました。
社長の瀬戸さんは高校時代から失敗の連続だったって言っています。成績は下から数えた方が早い劣等生でした。初めて彼女から告白されていました。その彼女は身長が152センチ体重70キロで、自分の夢は痩せたいと思ってるんだけどできない言うところに彼はサポートします。彼女が痩せたいと言う事に向かって、励ましあい ささえあい そして、彼女を支えたのでした。すると彼女はその支えに対して努力をして 2人で頑張って43キロになりました。
その彼女は自己実現して43キロの素晴らしいボディを見つけました。すると彼女は瀬戸さんを突き放して、新しい彼氏を見つけました。その理由は高校生よりも大学生のかっこいい言うことでした。凄いショックを受けました。
瀬戸社長はそのことに奮起して、3教科に特化して一生懸命勉強して明治大学に合格しました。自分で無理だと思えばやりませんし、できません。しかし、自分に肯定的にやれる!できる!考えてやり続けていくことで、結果 成果が出ることにこのとき気がつきました。
大学のアルバイト時代は、お前は明治大学の学生なのに常識 世間知らずだ!知識が全くない言うことを周りの人からたくさんのフィードバックをもらったそうです。それを彼は肯定的に考えて行動に移します。どうすれば知識がつくのかを考えます。
それを 本を読むことに当てます。しかし全くできなくて直ぐに寝てしまいます。彼はできることを考えて、本を開くだけから始めたそうです。そして毎日毎日本を開いて寝る。開いて寝る状態が続きます。しかしそれがルーティンになり、やり続けました。半年経った時に、遂にに20冊以上の本を読むことができました。自分の中に知識が入ってきました。自分の器が大きくなりました。
これが相当自信につながりました。そして結婚した彼はTシャツを買いにユニクロに行きます。Tシャツを10枚買って、自分の将来の夢を描きます。例えば、6年先に上場企業の社長になる!新しい車に乗る!家を立てる!などを書いて、それを毎日着たそうです。そうするとそれが道しるべになり、夢がどんどんどんどん叶っていきます。
夢が叶うのです!それが28歳で上場企業の社長になりました。そこには自分の信念がありました。誰も信じてくれないが、自分で自分の可能性を信じていく。そのために何をするか自分で決める。自分のできる事をどんどんどんどんやっていく、すると自己実現=夢 ビジョンが叶うのです!
この会社はダイエットクッキーを売り出しました。年に60,000,000円の売り上げから、3億になり、そして8億そして上場して、20億になり上場しました。更に100億を目指します。100億になりました。ただし広告宣伝費が61億も使いました。そして次のステージの300億を目指しているときに、売り上げが一気に下がり出します。
それは同じような類似商品の競合他社がどんどんどん膨れ上がってきたからです。気がつけばあった売り上げが20億に なって行きます。人はどんどんどんどん辞めて行きました。そんな時に、2人の社員から社長の夢を聞かれます。2人の社員に「俺は絶対成功する」「人は変わる」と言うビジネスを始めようと言うことでライザップをつくります。
瀬戸建社長は言います。「自己実現は必ずできる」「必ず自分はできる」「自分を信じる」「失敗を活かす」「何事にも一生懸命する」「結果成果は必ず出る」「結果成果にコミットしていくその時のプロセスが大切なんだ」「全ては自分に中にある」スタッフと真剣に向き合うことをしていたのが今のライザップの精神です!
皆さまはどう感じました。瀬戸健社長は特別ですか?あなたは何をしますか?何が出来ますか?自分のやりたいことを磨くすると自分の特性が生まれます。その特性 スキルを弊社の進む方向と合わせて行きましょう人生は一度限りです!この話をどうするかはあなたの選択です!
投稿日: 2018年8月31日
第92回「船井総研の経営戦略セミナー」
何時も支えて頂き 誠にありがとうございます😊
おはようございます。昨日は第92回「船井総研の経営戦略セミナー」に参加してまいりました。昨年に続き連続の参加です。この船井総研の戦略セミナーでは多くのことを学びました。1つは亡き船井幸雄翁との出会いが、私個人にプラスのエネルギーをいただいたのもこのセミナーでした。
そして店頭の売り上げ不振に困ってた私に、オンラインビジネスへ舵取りしたことも、このセミナーのお陰でした。私はこのセミナーに、とても深い縁 運の強さに恵まれていることを感じます。
今回も船井総研の中谷貴之社長の講演 「高収益企業2018年」と題して講演を聞きました。大きく変化をする時代の流れにメガシフトする時 その1つはデジタルのシフトです。そして2つ目は働き方シフト そして3番目はビジネスシフトと言うことになります。
1番目のデジタルシフトは、ペーパーレス化 ヒューマンレス化 効果性と効率性の追求 クラウドの活用です。
2番目は働き方シフトは 新卒採用 理念ビジョンの浸透 人事評価制度 会社と個人のベクトル合わせをしっかりしていくことです。
3番目が1番大切なことですビジネスモデルシフト 5年先を目指して 経常利益率は10%以上にシフトしていく。デジタルシフトによる固定費の削減。ニッチな市場での一番を追求していく。コストの増大のためにも高収益にもっていく必要がある。
ここが弊社で言うただの小売業から、「クリエイティブな小売業」に変化対応して行くことで、「弊社にしかないものを弊社で売っていくこの戦略」を取ります。今進めているのはシートベルトでオリジナル化 そしてシリーズ化して、アマゾン 楽天 Yahoo!でも売って行きます。他社にはない商品 「弊社にしかない商品」なので価格競争にならない。収益率の高い言うことを目指しているところです。
時系列で言えば、2018年から19年にかけてオリジナル商品で利益率のアップを図ります。問屋さまからの仕入だけではなくて、弊社で企画したものを、販売していくと言う流れに舵取りして行きます。そして、2000年から2011年にかけて、今度は売り上げを伸ばすことに注力します。シリーズ化をして Yahoo! アマゾン 楽天 自社で展開していく。そして新しい素材 デザインでシリーズを作って行きます。
そして2012年から13年にかけて、「COOL CAT」と言うブランドを強化をしていき、ブランド力 価値を高めて「世界中の人々に愛されるオリジナルブランド」のステップアップに入っています。そしてそのシリーズ化した商品群をもとに東京にフラッグショップを作っていきたい。そしてこの時点から弊社の中にも企画室を作って もっともっと拍車をかけてく形を図っています。
このマーケティング戦略に協力してくれるスタッフを募集します。そして協力要請をします。その為に今から、自分の長所 スキル 特性を弊社で磨いてください。そして一緒に 成長とお役立ちの出来るチームで夢 ビジョンを目指しましょう。ご協力よろしくお願います。
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株式会社エース代表取締役社長
【ホノルルハーフマラソンに挑戦】
【長所進展】【心のコップを上に向ける】
【知の移植→問題を課題に変える→自分が出来ることを実行する】
アーカイブ 月を選択 2019年4月  (1) 2019年3月  (2) 2019年2月  (2) 2018年12月  (2) 2018年8月  (3) 2018年5月  (1) 2018年3月  (5) 2017年6月  (1) 2017年2月  (1) 2017年1月  (1) 2016年10月  (2) 2016年9月  (3) 2016年7月  (2) 2016年6月  (3) 2016年5月  (3) 2016年3月  (4) 2016年2月  (2) 2016年1月  (2) 2015年12月  (4) 2015年11月  (3) 2015年4月  (1) 2014年2月  (1) 2014年1月  (1) 2013年11月  (2) 2013年10月  (2) 2013年9月  (1) 2013年6月  (1) 2013年5月  (2) 2013年3月  (1) 2013年2月  (1) 2013年1月  (2) 2012年12月  (1) 2012年10月  (1) 2012年7月  (1) 2012年5月  (1) 2012年4月  (2) 2012年3月  (1) 2012年1月  (2) 2011年12月  (1) 2011年10月  (2) 2011年9月  (1) 2011年8月  (4) 2011年6月  (3) 2011年4月  (1) 2011年3月  (4) 2011年2月  (2) 2011年1月  (3) 2010年12月  (1) 2010年1月  (1)


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text:
青山商事   売上 2221億円 経常利益 247億円
AOKI   売上 1838億円 経常利益 189億円
はるやま商事 売上 504億円 経常利益 31億円
コナカ    売上  386億円 経常利益  11億円
他にも横文字チェーン店があります。でもThe Suit Companyは青山商事、ORIHICAはAOKI、Perfect Suit JOYははるやま商事、SUIT SELECTはコナカが展開しています。世の中で目にする紳士服専門店のほとんどは、この4社で占めています。よく考えてみると不思議ですね。
そこで青山がどのように生まれて成長したかを見てみましょう。
1972年、既に紳士服販売に特化して6店舗を展開していた青山商事の創業者・青山五郎社長は、同業他社のトップと一緒に「米国商業視察ツアー」に行きました。
視察の途中、サンフランシスコ郊外の巨大ショッピングセンター(SC)に立ち寄りました。周囲は何もない荒野ですが、賑わっています。ここで青山社長は疑問を持ちました。
「そもそも誰もいない郊外に、こんな巨大な商業施設を作って、なぜ商売が成り立つんだろう?」
当時の日本の常識は、「人が集まるところに店を出そう」だったのですね。
翌日。青山社長は別の視察先に行く一行から離れ単独行動を決意。タクシーを100Km飛ばしてその巨大SCに戻り、気がつきました。
そのSCの前には幅100mの大きな幹線道路があり、建物の数倍の面積を持つ巨大な駐車場が併設されていたのです。「カーショッピング」という、当時の日本には存在しなかった、まったく新しい販売形態だったのですね。
当時、日本でも家庭に自家用車が急速に普及し始めていました。青山社長は考えました。
「これはそのうち日本にやってくる。しかも、まだ誰も気づいていない」
一方で、この販売形態で特有なこともわかってきました。
まずこのやり方は、土地代が高い都会では無理。郊外だからこそ可能です。
一方で都会の買い物では、店に立ち寄るお客さんは多いものの一見客も多く、必ず買うとは限りません。しかし青山の場合、カーショッピングで紳士服専門店に車で来るのですから、消費の目的は明確に「紳士服を買うこと」です。
「これはいける」と考えました。
1974年、周到に準備を重ねた青山商事は、郊外ロードサイド型店舗(幹線道路の脇に建てて車で買い物にくるタイプの店)の一号店を広島県東広島市の西条町に出店しました。
当時、紳士服店は繁華街に出店するのが常識。そこへ、田んぼの真ん中に売り場面積70坪の紳士服専門店が突然あらわれました。当時地元の同業者たちは、「青山は気がふれた」と笑っていたそうです。
さらにオープン当初、お客さんは店に一人も来ませんでした。目の前の幹線国道を走るのは、トラックやライトバンなどの商業車ばかりでした。そこで手持ちぶさたの店長と販売員は、手分けして半径15Kmにくまなくパンフを定期的に配りました。
半年後、徐々に客が来るようになりました。そしてその客はほぼ100%、紳士服を買いました。
2号店以降は事前に販促活動を徹底してから開店するようになり、開店日から売れるようになりました。
こうして郊外ロードサイド型店舗の紳士服専門店の全国展開が始まりました。
このタイプの店に来るお客さんは「スーツを買う」という目的が明確で一見客はいないので、販売員も実際に買うお客さんに対応できる人数でOK。さらに商品が紳士服なので、販売員に必要な専門知識も絞り込まれています。販売員一人当たりでカバーできる店舗面積は、他業態と比べて格段に広くなります。だから私の近所の紳士服店も店員がまばらだったのですね。
来店する買う気満々の客には、確実に買ってもらうことが必要です。そこで紳士服に絞り込み、要望に対応できるように品揃えを幅広く用意しました。紳士服は1着数万円程度と高単価です。一日に10人来店し、1着ずつスーツを購入すれば、売上は一日数十万円。加えてSPAモデルなので粗利はその半分。収益性は高いのです。
「洋服の青山」を展開する青山商事を追って、各社も参入。紳士服専門店は、1990年代まで市場の成長とともに急成長しました。
一方で紳士服専門店というと、先に述べたように現在は青山、コナカ、AOKI、はるやま商事の4社ですよね。なぜいま、他の会社は参入しないのでしょうか?
紳士服チェーンは、1店舗で5万人の商圏をカバーする、と言われています。日本の人口は1億2600万人ですので、大まかに言うと2500店舗で飽和します。2015年時点の店舗数は次のようになっています。
青山858/コナカ344/AOKI557/はるやま商事477 →合計2236店舗
既にほぼ飽和状態です。この状況で、紳士服チェーン各社は新規出店と閉店を繰り返しています。つまり飽和市場で、既に強力な先行企業4社で寡占状態になっており激しく争っているので、他社はなかなか新規参入できないのです。
言い換えれば市場への参入障壁が高いため、4社で「残存者利益」を得ていることになります。
では市場全体はどうなっているのでしょうか?
矢野経済研究所「アパレル産業白書」によると、2007年に3099億円(小売金額ベース)だったスーツ市場規模は、団塊世代退職やクールビズ浸透により、2013年には2183億円に減少しています。
市場の成長段階にわけて戦略を考える「製品ライフサイクル」という考え方があります。図にするとこうなります。
この「製品ライフサイクル」で整理すると、紳士服市場は次の状況になっています。
導入期(1970年代前半) →一般的に、赤字です
成長期(1970年代後半〜90年代) →一般的に、利益が拡大します
成熟期(2000年代〜現在) →一般的に、利益は最大です
衰退期(現在〜将来) →一般的に、利益は減少します
既に紳士服専門店は市場として衰退期に入りつつあることも、新規参入がない理由なのでしょう。
このままでは、紳士服専門店はどこも収益が下がっていきます。そこで各社も多角化戦略を打ち出しています。
青山商事は、周辺アイテム(ドレスシャツ/靴)やカジュアル事業の拡大を図るとともに、レディスを強化、さらにEC/オムニ戦略を推進、加えて飲食事業や海外展開(主に中国)が成長しています。 →参考リンク
AOKIホールディングスは、機能性商品開発やブランド化(CAFÉ SOHO)を図るとともに、レディスを強化。さらにブライダル事業、カラオケルーム運営事業、複合カフェ市場も展開を始めています。→参考リンク
各社の今後の戦略は、「アンゾフの成長マトリックス」という考え方で整理できます。
この考え方で各社の今後の戦略をおおまかに整理してみると、
市場浸透戦略(既存客に、既存商品をより浸透させる)→EC/オムニ戦略、機能性商品、ブランド化
市場開拓戦略(新規顧客に、既存商品を売る)→海外展開、レディス
新商品開発(既存顧客に、新商品を売る)→カジュアル化
多角化戦略(新規顧客に、新商品を売る)→飲食事業、カラオケ(郊外展開の相乗効果を考慮)
世の中の変化を誰よりもサキドリし、「お客様が買う理由」を創りあげたのが、青山をはじめとする紳士服専門店が成功した大きな理由です。
さらに市場全体を製品ライフサイクルなどの大きな時間軸で見ると、打つべき手も見えてきます。
そして各社の戦略も、マーケティングの考え方で整理できます。
身近な紳士服チェーンから、自社にあてはめて学べることも多いのではないでしょうか?
2016-03-15 | カテゴリー : イノベーション, ビジネス, マーケティング | 投稿者 : takahisanagaicom
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text:
おなべに筍を入れて10分ほど、ぬかを入れて煮出します。
採れたれの場合は手の場合はあくが抜けるまで、そう時間はかかりません。
なべから取り出し、切ります、ここまで下準備ができると、しばらくは冷凍でも保存できます。
筍は足が速い(収穫してから1日で硬くなる)ので、その日のうちに下準備をしましょう。
写真4 筍のゆであがり
旬の筍を使った簡単レシピ
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text:
某タレントさんが引退するという会見後、とある番組で知人でもある某タレントさんがその方についてのコメントを生放送で語っていたのをその日の朝にたまたま見た私は、その方が直接知っていることだけを想いにのせて話していた放送を生でみて、心がすごく動いたんです。
「ライブっていうのはこういうことだ!」と思いっきりこの夏の1ヵ月半悩んでいたものがすとんと抜け落ちました。
やっぱり自分が直で感じて本当に想っていることこそが人の気持ちの琴線にふれるし、それを伝えていくことがパンダに必要なことなんだと思いました。
というかこの1ヵ月半私悩んでたんです。なんでこんなにみなさんが私の話に興味をもってくれるのかとか、妙に自分の頭ではわかっていても腹ではわかっていなくて、どうもよくわかっていませんでした。
そのことがあったおかげでその日の日産厚木での講演会では終わったあとにもたくさんの激励のお言葉をいただき、講演会という機会を設けていただいたことに感謝しました。
PANDAに求められてることは。。。
みなさんがパンダに言ってくださるのは、
「パンダは中国女子の気持ちをつかんでいる。どっぷりつかってることからしか見えないリアル中国を知っている」
ファッションに関してもデザインに関しても、いろいろなところでみなさんが本音の部分で知りたいことを「パンダ」という「フィルター」を通して知ることができる。
あと、私の中国に対する感覚を日産の講演会のときには聞かれました。たとえば、
「パンダさんは今後10年で中国は日本と同じように発展すると思いますか?」
「私なりの見解で中国について、大きくみてどう思うか」など、本当に幅広い質問をしてくださいます。
なので常に感覚をどの分野においても研ぎ澄ますことが私に求められていることなんだなと思いました。そこにもっと研ぎ澄ませばそのぶんだけ、ニーズが集まっていくんだと思います。がんばります!
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目元をパッチリさせたくて、まゆげを常に上げていました。なんとかしたくて、このアイクリームを購入。初めて使ったとき、「ん?」と思いました。塗った後、まばたきした時の、あの重さというか、ググっとまぶたが折り入る感じが全然違ったんです。
感動しました。昔のダメージがなかったころのようで、ピンとしたまぶたは20代の時みたいです。毎日鏡を見るのが楽しみです。(50代女性)
もともとパッチリした目が自慢だったのに、ここ何年かでぐっとくぼんでしまいました。気にしていた時、夫に「最近いつも眠そうだね」と言われたのが悔しくて、何とか昔のまぶたを取り戻したくて出会ったのがこのアイクリームです。
使った初日から効果を実感!昔みたいなパッチリした目に再会できました。これからも続けて、メイクを落とした後も昔みたいな目元を手に入れたいと思います。(60代女性)
こんなまぶたのたるみを解消できたという口コミがあるのは、まぶたのたるみにハリを持たせて引き締めてくれるリッドキララという上まぶた専用のアイクリームです。
このまぶたのたるみを解消してくれるアイクリームがおすすめなのは、
塗ってすぐにまぶたにハリが実感できる
まぶたの内側から引き締めてくれるので持続する
という速効性と持続性があることです。
まぶたは皮膚も薄くデリケートなところですが、このアイクリームには乾燥を防ぎハリを持たせてくれる美容成分もしっかり含まれているので、速効性と持続性が期待できるようです。
実際に本当にそうなれるか気になるところですが、公式サイトの動画でその様子は確認できるので、本当なの?って思う方はコチラで確認してみてください。
使い方は簡単で、1日2回まぶたに塗って伸ばすだけなので手間もかかりません。
全額返金保証付きなので、どんな感じなのか一度試してみてもいいかもしれませんね。
二重まぶたにしたい!って方にはこんな美容液も
特に二重にしたいっていうこだわりのある方には、寝ている間に二重にすることができるっていう二重美容液もあります。
どちらかというと20代〜30代の方に人気がある美容液ですが、女性誌にもよくとりあげられているので知っている方も多いようです。
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使い方については動画を見るのが一番わかりやすいと思うので、コチラの公式サイトの動画で確認してみてください。
この美容液なら簡単に二重にすることができるので、二重にしたいっていうこだわりのある方にはおすすめですよ。
まぶたのたるみを解消して二重にしたい!
まぶたのたるみを解消して二重にしたいって悩みのある方って多いですよね。
まぶたがたるんでくると、年齢より10歳は老け込んで見えるそうです。
まぶたのたるみを解消するためのマッサージもありますが、マッサージだけではなかなかたるんだまぶたにハリを持たせることはことはできないですよね。
まぶたがたるんできて困っているっていう方の、こんな書き込みも知恵袋などにはあるようです。
50代の主婦です。最近、年を取ったことと痩せたことが重なったせいだと思うのですが、まぶたのたるみ(シワ)がひどくなり睫毛に乗ったような状態になってしまいました。脂肪や筋肉の問題ではなく、皮膚のたるみですからやはり無理でしょうか?
特に まぶたがたるんできて なんとなく目が重たいような気がします。二重の上の皮膚が 目に被さる勢いでたるんできてます。太ったせいもあるかと思いますが、老化でしょうか?たるみをふせぐ何か良いことをがあれば教えてください。
年とともに何だかまぶたの肉が付いてきたというか垂れてきたというか、はれぼったくてすごく老けた気がします。徐々に付いてきたというか垂れきたのだと思うんです。少しでも改善の方法ないでしょうか。
こんなまぶたのたるみで困っている方は、まぶたのたるみにハリを持たせて引き締めてくれるリッドキララという上まぶた専用のアイクリームは、全額保証も付いているので一度試してみてもいいかもしれませんよ。
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ただし、冬の紫外線が弱い時期は高緯度地域ほど太陽光を長く浴びる必要があり、例えば札幌であればおよそ76分ほどの日光浴が必要になるそうです(国立環境研究所と東京家政大学の共同研究による)。
どうしても、日光浴と聞くと、真っ黒に日焼けをしてしまうようなイメージを抱いてしまい、肌の老化の原因となる思いがちですが、セロトニンを活性化し、健康のための日光浴はより手軽であるので、木陰で気持ちよくリラックスして太陽の光を浴びるのが良いですね。
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紫外線や日焼け止めについて日々研究しております。みなさまに役立つ知識や最先端の情報を提供させていただきたいと思います。


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・人間が好きで、人との接し方がうまく、それでいて相手を自分の思うように変えてしまうような影響力を持っている。
結構当たってます。ただ、人付き合いが得意かというと、それほどでもないですね。
私はよく京都の神社に参拝しに行きますが、どういうわけか外国人観光客から電車やバスの行先を聞かれたり、写真をとってくれと頼まれたりします。
周りの人から見て、この人なら信用できそうだというふうに見えるみたいです。
簡単にどんな人なのかをまとめると、
・大学生と間違われるときがあるが、実は社会に出てから10年以上もたっている。意外とおっさんです。
・戌(いぬ)年生まれ、でも実は猫派。
・理系の大学院出身。でも、数式よりも、文章を書く方が好き。
・男性でありながら、女の子っぽい一面も。お菓子を手作りしたり、野菜やハーブを育てたり。自分で作ったり、育てたりするのは楽しいですね。最近はやってないですけど。
・真面目で几帳面な性格です。しかし、血液型はO型。社会人になるまでその事実を知りませんでした。ひたすら自分はA型だと思い続けていて、入社前の健康診断で看護師さんから「O型ですよ。」と言われたときには衝撃を受けました。
・基本的に科学的な思考の持ち主ですが、占いや精神的なものにも関心があります。四柱推命は独学で勉強してました。人間社会には自然界とは違った法則のようなものが存在するのではと思っているだけに、それを探ることにも興味があります。
・自分を何かに例えるなら、陰陽師みたいなものでしょうか。陰陽師も、天文の知識を使って暦を作成するという科学者としての側面と、穢れを祓い清めるという呪術者としての側面がありますので。科学者&呪術者みたいなところは、なんか似ているような気がします。
とまあ、こんな感じです。
結構変わったところのあるユニークな人といったところでしょうか。
私がブログの記事を書く上で大事にしていることが、二つあります。
一つは、楽しんで読んでもらえる記事にすること。
このブログは、扱っているテーマがけっこう真面目なので、記事の内容も堅苦しくなりがちです。
でも、おもしろくない文章なんて、読む気が起きないですよね。
どうやったら真面目な内容でも、おもしろくて読みやすくなるのかということは、毎回悩むところでもあります。
そして、もう一つの大事にしていることは、記事は読んでもらってゴールではないということ。
記事を読んでもらって、読者が問題解決できたり、今までと考え方が変わったりなど、読者の行動と結びついてはじめてゴールなんだと思ってます。
私は、書くスピードがあまり速くないので、更新の間隔が少しあいてしまうことがありますが、できる限りこまめに更新できるようにしていくつもりです。


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「一つのタイトルをコンソールゲーム機向けだけ出すというのが、これまでの日本メーカーの特徴でした。一方、海外のゲームメーカーはマーケットが大きいパソコンを取らないとまったく意味がないので、みんな最初からコンソール版とパソコン版を同時発売します。そんな海外タイトルのやり方が日本にもだんだんなじんできたんです。日本でも、スクウェア・エニックスの『ファイナルファンタジーシリーズ』みたいに、海外を取りたいタイトルはパソコン版が同時発売になっている。最近はそういう流れがだんだん増えていて、コナミの『メタルギアソリッド』やカプコンの『ストリートファイター』など、ワールドワイドに通用するタイトルはパソコン版の同時発売が欠かせなくなってきています」
スマホを除くと頭打ちになっているゲーム市場で、日本のメーカーもパソコンゲームに活路を見いだしているということだろう。
デルのマーケティングマネージャー、柳沢真吾氏。中央はゲーミングパソコン「ALIENWARE」のハイエンド機「Area 51」コンセプトモデル
eスポーツがブレークした3つの要素
取材を進めてきて、次第に像を結んできたイメージがある。
1980年代や90年代にもゲームのうまい人を集めた大会があった。でもそれは一部のゲーム好き向けで、クローズドなものだった。
それが大きく変わってオープンになった潮目は、やはりインターネットの普及なのではないか。以前と違って、ライブストリーミングで中継すれば、その場にいなくても世界中の人たちが見ることができる。その結果、プレーヤーたちは大きな注目を集めることになり、人気プレーヤーが生まれる。ファンになった人たちがTwitterやFacebookのようなソーシャルメディアを使い応援することで、プレーヤーの人気はさらに大きくなる。
「ゲーム」「ライブストリーミング」、そして「ソーシャルメディア」という3つが重なったことによって、今のeスポーツの活況につながったと考えれば納得がいく。
前出・NEWZOOのCEO兼共同創業者であるPeter Warman氏にもインタビューできたので、この認識が正しいかどうかを聞いてみた。
「そうですね、それらが一つになってゲームの発展を助けています。かつてプレーヤーと視聴者はバラバラに離れていましたが、ライブストリーミングによってすべてがつながり、その最上位にeスポーツのプロフェッショナルのレイヤー(階層)がある。これは完全に新しいエコシステムです」