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text:
だから、あなたは、絶対にそんなリスクを犯さないでください。
そうは言っても、メンタルが弱っているあなたは、上記を読んで、「そんなこと言われても、頑張らないで今すぐ辞めたら、転職は難しいでしょ」と思われているかもしれませんね。
でも、短期離職になって、少しぐらい転職活動が不利になる事を怖がるより、合わない職場で我慢して無理をしながら働き続けて「あなた自身」を壊してしまう事の方を、本当に恐れなければいけないと思いませんか。私は、そう思います。
メンタルが弱っているのですから、ハンデを必要以上にネガティブに感じるのは致し方ないと思いますし、これからのことを考えようとしても、前向きに考えられず、下手をすれば堂々めぐりをしてしまい、思考停止に近い状態なのかもしれません。
でも、そんな状態でも、そして「メンタル退職」×「短期離職」の最悪の組み合わせでも、大丈夫です。心配は要りません。メンタルも、短期離職も、その組み合わせでも、抜け出す方法はあります。と私はお伝えしたい。どうしてなのか、下記もお読みください。
最悪の組み合わせでも、どうして抜け出せるのか
私の運営している『転職の個別サポート塾』では、これまで、メンタル面での不安を抱えたお客様を300名以上、短期離職を心配されたお客様を300名以上、そして、その2つが重なったお客様が、その中にかなりの割合でいらっしゃいました。
でも、お客様の不安・悩みをお聴きして、しっかりサポートした後は、メンタル面も回復、安定し、ほとんどのお客様が短期離職にも関わらず、転職を成功させていらっしゃいます。
なぜ、それが可能なのか、知りたいと思いませんか?
実は、とても簡単なことなんです。
それは、振り出しに戻って転職活動をしっかりやり直せば、いいんです。
上記に、転職ではなく、転職活動と書いてあることに気が付かれましたか?
転職先の環境が合わなかったら、退職ではなく、転職活動をすぐ始める。それも、前回の転職活動をやり直すつもりで、しっかり反省して活動する。それが、大事です。
実は、適切な転職活動を行えば、メンタルが弱くなっていくリスクが、どんどん低くなります。
内定をもらっていないので、もちろん『転職』ではなく、『転職活動』です。転職活動を始めるのに、何の障害も無いはずです。だから、転職先の環境が合わなかったら、1ヶ月目であっても転職活動をすぐ始めれば、イイんです。
ところが、多くの方は転職活動をすぐ始めないで、しばらく耐えて、メンタルがかなり弱くなってから、「転職するか」or「1年は我慢して働くか」を悩み始めるのです。
その間に、どんどん追い込まれていって、思考が堂々めぐりになって動き難い状態までになっていく。それが、最悪な流れです。
そうなってしまうと、自分一人では、その状態から抜け出して、良い転職を成功させるのは、かなり難しいでしょう。
ですが、そんな状態になっても、『転職の個別サポート塾』でサポートを受けて、自信の持てる自己PRと職務経歴書を作って、面接の準備をすれば、前回の転職の時より良い転職先とご縁を作ることが可能です。実際、多くのお客様が実現されています。
もし、あなたも転職したばりで、メンタルが弱ってきていて少々悩んでいるなら、転職の個別サポート塾の無料相談をご利用ください。
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By Nishizawa | 2022年9月17日 | メンタル, 短期離職, 転職活動 アドバイス |
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text:
官僚みたいな人はやっぱりかっこいい!
あなたは官僚に対して、どんなイメージがありますか?
テレビで目にしている政治家と官僚とを一緒に考えている人は少なくありませんが、実際には官僚と政治家とは大きく違っています。
例えば官僚になりたいと思ったら、国家総合職試験に合格して、各省庁の面接で採用されなければなりません。
また、学歴や年齢制限もあり、普通官僚を目指す人は、1年~2年は勉強を重ねて試験に臨むことになります。
一方で政治家になるためには、特別に試験を受ける必要はありません。
サラリーマンから政治家へと転身する人もいますし、投票数さえ集まれば医者や大工、フリーターでも政治家になることは可能です。
国政選挙に当選した政治家はその後、国会議員として国会で働くことになります。
官僚の場合は国会で働くのではなく、国の中央省庁に勤めます。
そこで国の予算策定や、法案策定に直接携わる仕事を行います。
官僚はいわば、国を直接的に動かすとても重要な役割を背負っています。
そんな選ばれしエリートである官僚に対しては、さまざまなイメージを抱く人が多いです。
官僚の仕事を詳しく知っている人にとっては、官僚がどれだけ大変な仕事をしているのかが理解できますので、「国を動かすすごい人」や「国のために身を粉にして頑張っている人」という良いイメージを抱くことでしょう。
一方で、官僚の仕事をよく知らずに、テレビで不正や汚職のニュースばかりを見ている人にとっては、官僚のイメージは「とにかく偉そう」や「私腹を肥やしている」などと悪いイメージになる人が多いでしょう。
官僚みたいな人の9個の特徴
「官僚みたいな人」と聞くと、恐らく多くの人は「頭が良くてエリート」や「高収入を得ている」などのイメージを抱くでしょう。
それらをもう少し具体的に見ていくと、官僚みたいな人にはいくつかの特徴が見られます。
元々官僚に対して良いイメージを持っている人は、官僚みたいな人に対しても良い印象を持ちますが、元々官僚に対して悪いイメージがある人にとっては、「官僚みたいな人」というのは悪意や敵意のある表現になるでしょう。
それらの良いイメージや悪いイメージを含めて、官僚みたいな人の持つ特徴を以下に挙げていきます。
官僚とは、エリート中のエリートです。
他の人達とは違う考えや目標を持ち、人一倍努力をして国家試験に合格し、さらに面接でも採用されて官僚の地位に就いています。
そこに至るまでには大変な苦労や努力があるはずで、他の人と同じように生きていてはきっと官僚の立場にまでたどり着くことはできなかったでしょう。
多くの人はある程度のところで妥協点を見出して諦めたり、周りに流されてみんなと同じような行動を取ったりします。
しかし官僚みたいな人は、そうした他の人や周りの意見に流されることなく、明確に自分の意思によって行動を決定します。
例えばその場にいる全員が「左の道を進むべきだ」と言っても、自分が何かしらの根拠があって「右の道を進むべきだ」と思ったら、集団心理に負けることなく1人だけで右の道を進む意志の強さがあります。
そうした人に流されることなく自分を貫いている人は、見る人が見ればまるで官僚のように思えることでしょう。
2.嫌われるのが怖くない
官僚とは、時に孤独で嫌われる仕事でもあります。
官僚の仕事の大変さを理解してくれる人には温かく接してもらえます。
しかし、多くの悪い噂によって官僚や政治家に対して悪いイメージを持ってしまった人たちからは、「まともに国のために働かない」「給料泥棒」「国民の血税を無駄にしている」などと心無い言葉を投げかけられることがよくあります。
とくに自分の生活が満足でなかったり、国の政策に関して不満を抱えていたりする人たちからは、矢継ぎ早に非難の声が集まることもあるでしょう。
けれどもそうした偏見や悪意、敵意などの感情にも負けることなく、日々徹底して仕事を行っている姿からは、嫌われることを恐れないタフな精神を感じます。
同じように、どんなに部下から嫌われても自分の仕事のスタイルを貫く上司や、友達に嫌われるのを覚悟の上で友達の悪行を指摘したりする人の言動は、官僚のように思えることがあるでしょう。
何をされても気にしない
人から嫌われることが怖くない人は、誰に何をされても自分の精神が揺らぐことはありません。
陰口を叩かれても、直接厳しい言葉をかけられても、それは単に1つの意見として受け止めることはあっても、それで気持ちが落ち込んだり、揺らいだりすることはありません。
もちろん時には、自分の不手際を責める厳しい声もありますので、そうした意見は素直に受け止めて反省することもあるでしょう。
けれどもいわれのない中傷や単なる悪口、一方的な敵意の声などには一切耳を傾けることなく自分の心にも留めようとはしません。
そうすることで強靭なメンタルを保つことができますし、「誰からも好かれることはできない」と覚悟の上で人と接していますので、冷たい言葉をかけられてもいちいち落ち込むことはないでしょう。
また、直接的に暴力を振るわれれば当然抵抗をしますが、それをいつまでも根に持つことは無駄だということもよく理解しています。
そのため喧嘩を吹っかけてきた相手を適当にあしらった後は、さっさとそのことを忘れて気にしないように努めます。
官僚みたいな人はそれの繰り返しで、自らの精神力を鍛えているのでしょう。
元々サバサバした性格の人は、人からちょっと悪口を言われたり、敵意を向けられたりした程度では気にすることはありません。
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text:
Apple Watch Nike Series 6 レビュー | 通常モデルのアップルウォッチとの違いは?
Apple Watch Series 6(GPSモデル)- 44mm
Apple Watchを選んだ理由
冒頭でも書きましたが、飽き性で面倒くさがり屋な僕がランニングを継続していく方法は、ランニングを「楽しむ」か「習慣化する」しかないと考えています。
ではどうすれば楽しむことができるのか。
格好いいランニングウェアで走る
ランニング中の景色を楽しむ
ランニング後にビールを飲む
などなど、ランニングの楽しみ方も色々あるなかで、僕は「自分自身の成長」を楽しむことにしました。
昨日と同じ距離を走ったのに今日はあまり疲れてないとか、同じ距離を昨日より早く走れたとか、自分の成長を見える化できればきっと楽しいはずです。
そこで辿り着いた方法が、スマートウォッチでランニングのログを自動でとるということです。
この「自動で」というのが重要なポイントで、僕の性格上、ノートや手帳に自ら記録するのでは絶対に長続きしません。
しかしスマートウォッチであれば手首につけるだけで勝手に記録してくれるんです。
ということでまずはスマートウォッチを探すことにしました。
Apple製品との親和性の高さ
最近ではスマートウォッチもさまざまなメーカーから販売されています。
しかし僕は古くからのAppleユーザーであるうえに、iPhoneと「AirPods Pro(エアーポッズプロ)」と「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」の組み合わせは最強のトリオだという噂です。
「AirPods Pro(エアーポッズプロ)」を購入したときに実感しましたが、Apple製品同士の親和性の高さは間違いありません。
AirPods Pro(エアーポッズプロ)レビュー | クリエイターにおすすめのワイヤレスイヤホン アップデートのたびに進化する最強ワイヤレスイヤホン『AirPods Pro(エアーポッズプロ)』のレビューをお届けします。
ということで迷うことなく「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を購入することにしました。
通常モデルとNikeモデルの違い
「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を購入する目的はランニングの記録、つまりスポーツログを取るためです。
スポーツといえば、Nikeっしょ!
という薄い理由でNikeモデルを購入することにしたのですが、通常モデルとの違いは4つあります。
Nikeオリジナルの文字盤
Nikeのロゴが入っている
Nike専用バンド(スポーツバンド/スポーツループ)
「Nike Run Club」アプリがインストールされている
(3)と(4)は通常モデルでも手に入れることができますが、(1)と(2)に関してはNikeモデルでしか手に入れることができないメリットになります。
Nikeモデルは「アルミニウムケース」しかなく、カラーは「シルバー」と「スペースグレイ」しか選べないという制約もあるので要注意です。
「Apple Watch Nike Series 6」 開封
それではさっそく開封の儀とまいりましょう!
Apple Watch本体
Apple Watchは本体サイズが2種類あり、40mmと44mmから選べます。スマートフォンのようにタッチパネルでの操作になるため、液晶が大きいほうが操作しやすいだろうと考え44mmを選びました。
実際に手にとってみると44mmでも十分に小さくてスタイリッシュです。
「iPhone」や「AirPods Pro(エアーポッズプロ)」はライトニングケーブルでの充電になりますが、「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」には専用の磁気充電ケーブルが付属しています。
Nikeモデルのバンドには「スポーツバンド」と「スポーツループ」の2種類があり、今回購入したのは「スポーツバンド」です。
「スポーツバンド」は耐久性の高い高性能フルオロエラストマーで作られています。また通気穴で通気性を確保しているのでランニングなどの運動をしたときのムレを軽減できそうです。
「Apple Watch Nike Series 6」の初期設定
iPhoneとペアリングする
iPhoneユーザーの場合、電源を入れて指示に従うだけで簡単にペアリングすることができます。
このあたりがApple製品同士の親和性の高さですね。
「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」に表示された模様を「iPhone」でスキャンするだけでペアリング完了。
基本的に設定は「iPhone」側でおこないます。
本体にバンドを装着する
本体にバンドを装着する方法はとても簡単。本体の溝にバンドをスライドさせるだけです。
簡単に取れてしまうんじゃないかと思われそうですが、脱着ボタンを押さない限り外れることはありません。
このように「スポーツバンド」は外側から内側へ通す仕様なので、慣れるまで若干違和感を感じるかもしれません。
「Apple Watch Nike Series 6」の良いところ
「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を購入してから1年ほど経過しました。
結論からいうと、買って大正解!
運動のログを取るために「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を買ったわけですが、実際に使ってみると他にも便利な機能がてんこ盛りでした。
運動には「ワークアウト」
もともと僕はランニングのログを記録するために「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を購入したわけですが、標準アプリである「ワークアウト」が非常に便利です。
ウォーキングやランニングをするときにアプリを起動してワークアウトをスタートすれば、走った距離・時間・消費カロリーなどのログは全て自動で保存されます。
ワークアウトのログは「iPhone」のヘルスケアというアプリの「アクティビティ」でいつでも確認することができます。
僕の場合、毎日の朝散歩と夕方のランニングを合わせて1日合計3kmの運動を目標にしているのですが、月の平均が3kmを上回っているととても達成感を感じることができて継続にも繋がります。
睡眠の状況を把握できる
僕は常日ごろ良質な睡眠を取ることを心がけているのですが、「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」をつけて寝ることで睡眠ログを記録することができます。
良質な睡眠をとる方法 | 作業効率・生産性が向上する快眠ガイド 良質な睡眠をとり仕事効率・生産性を向上させる快眠方法について詳しく解説します。
こちらが直近1週間の僕の睡眠ログです。
このように何時に就寝して何時に起床しているのかを自動で記録してくれます。
Netflixの韓国ドラマにハマってしまいここ1週間ほど睡眠時間が短めでしたが、昨日見終わったことで睡眠時間を取り戻しているのが丸わかりです。
また最近は「AutoSleep」というアプリを使い始めたのですが、これまた優秀で完璧に自分の睡眠状況を把握できています。
ちなみに睡眠中の心拍数も記録できるのですが、変な夢をみると心拍数が上がることを確認済みです。
「アラーム」がパワーアップ
「iPhone」のアラーム機能を目覚まし時計として使っている人は多いと思いますが、「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」をつけて寝るとこのアラーム機能が劇的にパワーアップします。
なんとアラームで設定した時間になると、振動で起こしてくれるのです!
実際に体験するとわかるのですが、びっくりするほど目が覚めます。
電子マネー(SUICA/PayPay)が便利
「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」でぜひ設定して欲しいのが「SUICA」や「 PayPay」などの電子マネーです。
決済のときにスマホを取り出すという単純な動作がなくなるだけで、めちゃくちゃ楽になります。
「PayPay」は店側にバーコードを読み込んでもらう決済方法のみとなるのでユーザースキャン決済はできないのと、GPSモデルの場合はスマホが近くにないと使えないので要注意です。
シンプルに「時計」が便利
僕は携帯電話さえあれば時間がわかるので、かれこれ20年以上腕時計を使ってきませんでした。
そもそもファッション的な意味合い以外で腕時計の存在意義すらないと思っていました。
しかし「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を使ってみてその考えは覆されました。
電子マネー決済と同様、スマホを取り出すという単純な動作がなくなるだけで本当に楽なんです。
Macの「ロック解除」が便利
Macユーザー限定のメリットとなりますが、Macをパスコードや指紋認証でロックをしている場合、「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を装着していると自動でロックを解除してくれます。
これ、めちゃくちゃ便利です。
とくにスリープ設定からの復帰がスムーズで、Macでクリエイティブな作業をしているとかなり生産性が向上します。
音楽アプリの操作が楽ちん
今まではiPhoneで音楽を聴くときにiPhone本体で操作をしていましたが、「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」上で選曲や音量操作ができます。
これ、めちゃくちゃ楽ちんです。
「Apple Watch Nike Series 6」のイマイチなところ
キーボードが打ちにくい
これは「Apple Watch」本体ではなくNikeのスポーツバンドの欠点なのですが、バンドの重なる部分が盛り上がっているのでキーボードを打つときにデスクに干渉してしまい、めちゃくちゃ違和感があります。
デスクワークに支障をきたすレベルで気になるので、現在はApple純正の「ブレイデッドソロループ」につけ替えて使用しています。
Apple Watch 純正ブレイデッドソロループ レビュー | サイズ感や洗い方、劣化で伸びるのか検証 Apple Watch用の純正「ブレイデッドソロループ(インバネスグリーン)」のサイズ感や使用感などのレビューをお届けします。
使い方によっては充電の減りが早い
色々と設定をいじることで省エネ対策することもできるのですが、「ワークアウト」などのアプリを使用しているとかなりの速さで充電がなくなります。
使いはじめの頃はうっかり充電を忘れてしまい、いつの間にか電源が切れていることがよくあったので、今は装着時以外は常に充電するようにしています。
「Apple Watch Nike Series 6」の保護ケースは使ったほうがいい?
この写真は新品の保護ケース「BARIOUS BARIGUARD3 for AppleWatch」を2ヶ月間使ったケースですが、ご覧の通りかなり傷が目立ちます。
BARIOUS BARIGUARD3 for AppleWatch
Yahooショッピング
僕が購入した「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」はアルミニウムケースなので、裸で使っていたらきっと傷だらけになっていたことでしょう。
裸のまま傷つけずに使いたい!という人は、ステンレススチールケースやチタニウムケースの購入をご検討ください。
この保護ケースのレビューは「BARIOUS BARIGUARD3 for AppleWatch レビュー | アップルウォッチ用防水保護ケース」をご覧ください。
BARIOUS BARIGUARD3 for AppleWatch レビュー | アップルウォッチ用防水保護ケース アップルウォッチ用の防水保護ケース「BARIOUS(ベアリアス) BARIGUARD3 for AppleWatch」のレビューをお届けします。
ちょいちょい、プレッシャーをかけてくる
ランニングを継続させることを目的に購入した「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」ですが、飽き性で面倒くさがりな僕がおかげさまでランニングを半年も継続することができています。
フルマラソンも夢じゃない!
正直まだまだ使いこなせてない機能がたくさんあり、これからもどんどんアップデートされていくでしょう。
スマートウォッチを検討しているiPhoneユーザーには「Apple Watch(アップルウォッチ)Series 6」を自信をもっておすすめさせていただきます。
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text:
コンバージョンするためには、私達はサイトを信用しなくてはなりません。その際、「あ、この間、タイムラインで見たあのショップだ」という、既知感をリフレインさせられれば、これほど強い後押しは無いと思います。(最近ではアトリビューションとも呼びます)
ソーシャルはこのように、まず「関係づくり」という点で、欠かせない存在と言えないでしょうか。
アクセス急増!!噂のグノシー砲とは?
アクセスアップで「ヤフーニュースに掲載された!」という話を聞いたことはありませんか?
ヤフー砲とも呼ばれ、圧倒的なYahoo!からのアクセスの恩恵を得る、というものです。
そして、最近ではGunosyというニュースメディアで取り上げられると、凄い!といった声がよく聞かれます。これが、Gunosy砲と呼ばれアクセスを急増させる経路として注目されています(狙って出来るものでもないですが)。
>>目指せ日本のグーグル?”グノシー”の秘密 | 大企業よりもスタートアップ | 東洋経済オンライン
Yahoo!ニュースと違い、Gunosyはアルゴリズムによる自動選出です。もちろん、そのロジックは非公開ですが、ある程度ソーシャルで話題になる、はてなブックマークというサイトで話題になる、などといった「傾向」がささやかれるようになりました。
つまり、Gunosyで紹介されるロジックはわからない、しかし、恐らくはみんなが話題にしている記事だろう、ならばソーシャルで話題になるような内容を書いてみよう、と。
実際、私もGunosy砲を受けたことがあります。
そのときは、著名人にリツイートされ、話題になった投稿でした。ある程度、Gunosy上でクリックされたかどうかも見られるようですが、いずれにしましても、ソーシャル同様、興味をひくようなタイトル付けは重要と言えそうです。
ある程度、ソーシャルで話題になると嬉しいことがあります。それは、参照リンクからのアクセスも増える、ということです。
Googleアナリティクスで、集客>すべての参照元、と操作してみて下さい。すると、以下の様なサイトが見つかるのではないでしょうか。
tweetbuzz.jp
これらは、Twitterの投稿が自動的にまとめられる、Webで利用される、話題になっている、といった二次利用された証です。
さらに、それらで注目されることで、以下の様なブックマークサイトでも露出する可能性が高まります。
matome.naver.jp
hatena.ne.jp
ソーシャルは、もはや情報収集ツールとして無くてはならないものになったと言えます。それをもとに、二次拡散がなされ、被リンクが増えれば言うことなし(nofollowであれば尚更)。ここでもやはり、ソーシャルをやらないという理由は見つかりません。
ソーシャルを活用してPV増を狙う
いかがだったでしょうか。ソーシャルの活用性についてまとめますと、以下のように言えるかと思います。
・ソーシャルは信頼を醸成し間接的に貢献することが多い
・圧倒的な訪問は低コンバージョン率でも問題ない
・二次的拡散が期待できる
ソーシャルが効果的にコンバージョンに貢献している状況をお伝えしてきました。下記に、ソーシャルを活用したPV増の記事を、まとめておきましたので、ぜひお読み下さい。どれも参考になるはずです。
Twitter、facebook、YouTube、Google+と、やりはじめるとキリはないですが、ツールなどを使い効率的に運用して、全部のソーシャル活用を目指しましょう。
効率的に使える良いツールがあったら、ぜひメンションで教えて下さいね!
今やYouTubeはソーシャルです。検索結果でのサムネイル強力すぎ。
>>YouTubeビデオでアクセスアップを狙う2つの技 | 海外SEO情報ブログ
はてなユーザーにマッチする内容なら。
>>ブログ開設1ヶ月で9万PV達成!アクセスアップに効果的だった6つの方法とは? – サラリーマン休日副業で月10万円以上目指すページ
いいね!ボタンなど基本は重要。
>>素人でも4ヶ月で10万PV超える為に考えたブログ戦略と行った準備 | HAYA技
ソーシャル以外にもまとまってます。
>>ブログを短期間で月間10万PVにする方法を公開します 僕の18個の戦略 | Last Day. jp
>>素人がブログを始めて1カ月で70,000PV超えするためにとった戦略を公開します | 男子ハック
具体的なソーシャルでの告知手順。そのまま使えそう。
>>はてブ使わず公開初月で10万pv達成したまでの記録 | @attrip (アットトリップ)
GoogleアナリティクスAppギャラリー国内初登録者。Googleアナリティクス公式ヘルプフォーラムLevel10アンサリスト。ブログや講演など啓蒙活動にも余年がない。
大学で統計学を学び大学講師を経て、2013年からはWebアナリストとして専念。朝日新聞社など大手メディアサイトやECサイトなど多数のコンサルティング実績を有する。


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かなり久しぶりにバスケ部メンバーや高校の同級生に会って、とっても楽しかった。そして感動した。
もうひとりの友人と、この子の結婚式だし、ということで、気合い入れて着物着ていきました。3回目の振り袖。
成人式の時に母親が頑張って買ってくれた自前の振り袖。すごく素敵な着物で、私も気に入っているので、着られてとても嬉しかったし、機会をくれた友人に感謝です。ありがとう。


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そのつぎは,まだ絵を動かさないで,次の絵を描かせるのがいいでしょうね.たくさん描けるってのは夢のような環境ですよ.紙がもったいないとかないですからね.クレヨンも折れたりしないし.
そろそろ飽きそうかなのところで,メガネで動かしてあげます.子どもが自分でメガネで動かすというのはなかなか難しいので(年齢にもよりますが),メガネはこちらで作ってあげます.
その時点ですでに,5個ぐらいその子が描いた絵があるので,それを順番に動かしてあげます.動かす方向を聞いてもいいかもしれないですね.「どっちに動かしたい?って」. で,その子が自分でやりたくなったら見守りましょう.
画面が,ぐっちゃぐちゃになるんで「初めからやる?」って聞いてみてもいいですね.OKだったら保存ボタンで送られて全部消えます.また変な絵をどんどん描きますよ.
さらに,飽きたころに,「触ったら出てくる」をやります.メガネの左側には「タッチ」だけを入れて,右側にその子が描いた絵をいれます.四角のボタンをおして全画面にしたら,画面を触ると自分の絵がどんどん出てくる.これは相当喜びますよ.さらに出てきた絵は動きますからね.
こんな感じで.1時間は余裕で子どもと遊んであげられます.
ビスケットはお菓子よりも効果があるんじゃないですかね.
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1-1 改正後の医薬品等適正広告基準
医薬品等適正広告基準では、ビフォーアフターについて、次のように記載しています。
(4)図面、写真等について
使用前、後に関わらず図面、写真等による表現については、承認等外の効能効果等を想起させるもの、効果発現までの時間及び効果持続時間の保証となるもの又は安全性の保証表現となるものは認められない。
表現方法からは少しわかりにくいですが、効能効果の表現や保証表現は禁止としていますが、それら以外の表現について禁止とされていません。
このように、化粧品広告においても、ビフォーアフターが一定の範囲で認められることになりました。これまで化粧品広告は使用中の写真ならOKだがビフォーアフターの広告は一切禁止と考えられていましたので、大きな変化です。
1-2 厚労省からの追加の通達
さらに、医薬品等適正広告基準が改正された後、平成30年8月8日に厚労省から次のような通達が発表されました。少し長いですが、引用しておきます。
Q1 医薬品等の効能効果等を広告する場合、年齢印象をイラスト及び写真を用いて説明する表現において、広告上で良い印象を受けるものと悪い印象を受けるものを並べて記載する表現は認められるか。
A 良い印象のイラストと悪い印象のイラストを並べて記載することや、異なる部位の写真で印象が良いものと悪いものを並べて記載することで製品による効果と結びつけて受け取られることを企図したものは、それが、使用前後の写真等の表現であるかどうかを問わず、医薬品等適正広告基準第4の3(5)に抵触すると判断される場合には、指導対象とすべきと解する。
また、こうしたイラストや写真等は、医薬品等適正広告基準第4の3(1)及び3(2)などに抵触しないかどうかも併せて判断し、必要に応じて、指導すべきである。
この通達からしても、化粧品広告においてビフォーアフターが一定の範囲で認められることが前提となっています。
また、この通達で記載されている「広告上で良い印象を受けるものと悪い印象を受けるものを並べて記載する表現」とは、少し前まで流行っていた別人によるビフォーアフターを指しているものと考えられます。こちらについては、効能効果の保証となるので今後は使えないことが明確になりました。
2 ビフォーアフターの具体例
先ほど説明した、平成30年8月8日に厚労省の通達では、ビフォーアフターの具体例の記載も記載されています。
2-1 認められるケース
厚労省では、次のようなケースではビフォーアフターは使うことが認められると考えられています。
○化粧品の染毛料、医薬部外品の染毛剤の広告において、使用前・後の写真を用い、色の対比を行っている場合。
○洗浄料(化粧品的医薬部外品(以下、薬用化粧品という。)等)の広告において、肌が汚れた状態の写真と洗浄後の肌の写真などを使用する場合。
○化粧水、クリーム等(薬用化粧品等)の広告において、乾燥した角層と、保湿後の角層の図面などを使用する場合。
○シャンプー(化粧品)の広告において、フケがある頭皮写真と、シャンプー使用後の頭皮写真などを使用する場合。
○「制汗」という効果効能の表示が認められた腋臭防止剤の広告において、無塗布の腋と腋臭防止剤を使用した腋の写真を使用する場合。
認められている例としては染毛料や、化粧水を使用した後の保湿の状態、シャンプーの使用後の状態などで、これらは、基本的に化粧品広告で認められている56の効能効果の範囲内の記載となっています。
化粧品広告における56の効能効果について詳しく知りたい方は、化粧品広告で記載できる56の効能効果 ~【薬事広告対策】化粧品編③~を参照してください。
2-2 注意が必要な点
使用できるビフォーアフターの具体例を紹介しましたが、通達では、次のようなケースではビフォーアフターを使用できないとされています。
○「メラニンの生成を抑え、シミ、ソバカスを防ぐ」という効能表示が認められた薬用化粧品の広告において、シミ・ソバカスのない肌と、製品使用後に紫外線暴露してもシミ・ソバカスが目立たない肌の写真を使用する場合。
○「ひび・あかぎれを防ぐ」という効能表示が認められた薬用化粧品の広告において、ひび・あかぎれのない肌、製品使用後もひび・あかぎれのない肌及び無塗布でひび・あかぎれした肌の写真を使用する場合。
これらは薬用化粧品についての具体例ですが、いずれも使用後ある程度の期間が経ってからでないと効果がみえないものとなっています。つまりその化粧品の効果として、シミ・ソバカスを防ぐなど「予防」の効果が認められているものであり、予防の効果はビフォーアフターの写真では表現することができないと考えられているため、禁止となっています。
このように、効能効果の範囲内であっても予防についてはビフォーアフターの写真として利用できないこととされています。
このように、化粧品広告において、ビフォーアフターは一定の範囲で認められることになりました。なお、ビフォーアフターの写真は、平成30年に施行された医療広告においても認められていますので、適切な使用方法であれば今後も化粧品広告で使用できる流れは継続していくものと考えられます。
ただ、ビフォーアフターなら何でもOKというわけではなく、化粧品において認められる効能効果の範囲内までであったり、効果発現までの時間及び効果持続時間の保証となるもの又は安全性の保証表現となるものは認められないという制限がついています。
最近でも、化粧品広告のビフォーアフターは認められていないでしょうと誤解されている方は多いので、正しい理解のもとで効果的な広告を作るようにしてください。
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弁護士法人ピクト法律事務所
担当弁護士:茨木 拓矢
美容事業を経営されている事業者様は、薬機法(旧薬事法)や景品表示法規制など経営に絡んだ多くの法的課題を抱えています。これらの問題に対して、経営者目線でお客様とのチームワークを構築しながら、法的問題点を抽出し、最善の解決策を共に見つけ、ご提示致します。


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— 初音たねぽ (@hachune_miku) December 8, 2015
— g.O.R.i (@planetofgori) December 8, 2015
iPhone6s Smart Batteryにそのお金を出すなら、他社製のモバイルバッテリーで充分です。
心からそう思わせてくれます。
一体、Appleはなぜこのような妥協とも思われる商品を世に出してしまったのでしょう?
ジョブズがAppleを追放された後の衰退を思い出してしまいそうなくらいキツい商品です・・・。
私はApple信者という訳ではありませんが、大好きなメーカーだけに、iPhone6s Smart Batteryの突然の登場に黙って入られませんでした・・・。
同じような思いをもつAppleファン、iPhoneユーザーは少なくないでしょう。
それを証明するかの如く、Appleの純正バッテリーケースにも関わらず、普通に在庫ありです。
なんだか、ティムクック氏に発売の意図を直接聞きたくなるくらいですが、もう「iPhone6s Smart Battery」のお話はこれくらいにしておきたいと思います(苦笑)
純正バッテリーケースは残念だけど、Appleのサポートの対応は迅速で誠実だった件
基本、Apple大好きなので、フォローという訳ではありませんが、Appleの「ちょっと良い話」も一つ御紹介(笑)
以前の記事でもご紹介しましたが、MacBook Pro Retinaの13インチを購入からの初期不良で交換対応となるお話を掲載しましたが、無事新しいMacBook Proが届きました。
そのときの記事⇒MacBook Pro Retinaディスプレイモデルを購入。ガラスヒビありiMacはこのまま使用する事に
ジャスト2週間での手続きで、修理されるではないかという不安もありましたが、新品交換です(苦笑)
そんなMacBook Pro。
元々使っていた、2011年か2012年に入ってからだったか記憶が定かではありませんが、購入したものが、好奇心でエルキャピタンが出たときにマウンテンライオンからアップグレードしたのですが、色々あって、インターネット経由でOSXを元に戻そうとしたところ、「-2002F」なるエラーが出て、なんどやってもできません。
どうやら、Wi-Fiの規格とかそのあたりの問題のようですが、私の環境化では、なにが問題なのかよく分からず(汗)
これは、USBメモリーで「インストールディスク」を作るしかないと思い、新たにマウンテンライオン用に8GBのUSBメモリーを購入。
しかし、これまたどうしたって作成ができません・・・。
なんだかおかしいと思い、Appleのサポートに確認。
すると、衝撃的な一言が・・・・・。
「エルキャピタンでは、USBメモリーでのインストールディスク作成に対応していません。インターネット経由のみです。」
新しいOSXなので、まだまだ情報が不足しているという事では片付けられなないお話ですが、致し方ありません。
そこで、最終的に、Appleサポートの「スペシャリスト」なる部署に回され相談することになりました。
電話でのやり取りで、インターネット経由でマウンテンライオンになんとか戻せないものか色々始めたところ、その課程において、「SMCのリセット」を行いました。
システム管理コントローラをリセットするのですが、Macの調子がなんだか悪いなというときの基本的な対応の一つといってよいでしょう。
しかし、ここでとんでもないトラブルが発生。
なんと、SMCのリセット直後からMacが起動しなくなりました。
スペシャリストなる人とあれこれ試すも、うんともすんともいいません(汗)
さすがのスペシャリストも焦ったのでしょうか?
暫し電話を保留にし、対応策を上司?と相談するような状況になりました。
4分から5分くらい待っていたでしょうか・・・・・
ただ待っているのもアレなので、再度、リセットや再起動を試みたところ、スペシャリストが電話口に戻る前にMac起動(汗)
その旨、担当者に告げると、どこかホッとしたような反応が。
しかし、その状態を受けて先方は、「HDDかメイン基盤に不具合が生じている可能性があるかもしれません」との事。
これまで普通に使っていただけに、「えっ?」とも思いました。
しかも、スペシャリストとのやりとりでの課程での出来事だっただけに・・・。
普通に考えると、これ修理となれば、5万前後の修理代と推測されます。
もし、そもそも不具合が出ていて、たまたまサポートの対応時にアクシデントがあったとして、痛過ぎる展開です(汗)
こういったトラブルって、他のパソコンメーカーでもよくあるとは思いますが、多くの場合、渋々ユーザーは修理対応を受け入れます。
私も、どうすべきか若干パニクった頭で考えていると・・・・・
スペシャリストから、「保証期間はすでに終了していますが、今回は無償での修理、部品交換の対応をさせて頂きます。」
頭を抱える私に、最高の回答が返ってきました。
しかも、OSXも元々インストールされていた「マウンテンライオン」に戻した状態で送り返してくれるというのです。
何ともベストな対応策を打ち出してくれました。
それも、少々お待ち下さいで、対応を協議するのではなく、ほぼ即決での判断です。
おそらく他社であれば、このような場合タイムラグが発生しそうな事案ですが、Appleは即断でした。
この対応によって、私は救われることになりました。
しかも、1週間以内には修理されて戻ってくるようです。
こういうスピーディーな対応は、こちらの不安を打ち消してくれるのだと実感。
純正バッテリーケースは、複雑な気持ちにさせてくれましたが、こういった即断即決のユーザーへの対応が、Apple製品を選ぶ理由の一つになっていくのだと、そんな風に思った次第です。
なんだかんだいってもAppleファンなので、良い話で締めてみました(笑)
Apple, iPhone6s, 純正バッテリーケース shibachanman-mens
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しばっちゃん 何かと言えばネット通販。
出没エリアは、ほぼ山陰。
IT系、Web系のお仕事やってます。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh ja zh ja en ja ja ja ja ja ja pl ja en ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en

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4つ以上該当してたらそれは“片思い”かもしれない
チェックリストに4つ以上該当していた場合は、その男性に対して片思いと言っていいでしょう。また6つ以上あるとそれは相手にのめり込んでいる証拠です。
逆に2つ以下の場合は片思いの症状でない確率が高いです。その場合は諦めて友人として過ごすのもいいかもしれません。
【参考記事】片思いを諦める方法とは▽
片思いを諦める方法&ベストなタイミングの見極め方今回は好きな人がいて、その人への片思いを諦める方法とタイミングを徹底公開します。
必ず実らせたい!片思いから両想いになる方法
片思いと分かれば、後は両思いになるまでの道筋を考えるだけです。両想いという目標に進めためには、まずは相手との関係性(脈あり or 脈なし)を知って、そこから相手にどう好かれるか行動を起こしていくこと(アプローチ)が大切です。
ちなみに片思い中に注意することもおさえておくと、より貴方の恋愛は確実にゴールに向かって行くでしょう。ここからは、以下の流れでお送りします。
男性が女性に見せる脈ありサイン・脈なしサイン
片思い女性の正しいアプローチ方法
片思いを実らせるために気をつけること
1. 男性が女性に見せる脈ありサイン・脈なしサイン
まずは、お相手の男性が貴方に脈ありか脈なしか現状把握をして行きましょう。普段の会話やLINEのやり取りなどを思い出しながら、貴方の恋愛模様を冷静に見て行きましょう。貴方と彼は、今どの段階?
男性が見せる5つの“脈ありサイン”
男性からの脈ありサインは至ってシンプル。貴方に気があるなら分かりやすく積極的に行動してくれたり、何かと気にかけてくれたり。ストレートな表現で分かりやすくアピールしてくる男性が大半でしょう。男性からどんな行動や言動があったら、脈ありサインなのでしょうか。
男の脈ありサイン① LINEでポジティブな内容を送ってくる
余程奥手な男性でない限り、好きな女性には自分のプライベートを常に近況報告してきます。しかも、大抵はポジティブな内容。「このご飯美味しかったよ」、「今、ここにいるんだよ!めちゃ楽しい!」と写真付きで実況中継でLINEをしてくることもよくあります。
好きな女性には、少しでも自分のことを知ってもらいたい&好印象に思われたいのでポジティブさをアピールしてくる傾向が強いです。
男の脈ありサイン② 彼氏並みに心配してくる
貴方が飲み会に行く時に「飲み過ぎ注意ね」、「帰り気をつけてね」と彼氏並みに心配してくるなら、これも脈ありサイン。好きな女性には、とことん紳士をアピールしたいのが男性心理。鉄板フレーズは、「夜道気をつけて」・「体調大丈夫?」・「飲み過ぎ注意」・「仕事無理しないでね」。このあたりを言われたら脈ありでしょう。
男の脈ありサイン③ 休日に会おうと言われる
男性の最大の好きアピールは、どれだけその女性に時間を差し出すか。意中の女性なら2人で会いたいので、積極的に誘ってきます。誘われる時、はじめは仕事終わりだったのにそのうち、休日も誘われるようになったら脈あり度は高いです。休みの日まで時間を作ってくれるということは、それほど貴方と一緒に居たい気持ちが強いから。
男の脈ありサイン④ 一途さをアピールをしてくる
好きな女性には、自分がどれだけ一途で彼女思いな性格かアピールしてくる男性もいます。「彼女出来たら、他の子とご飯行く気が全く起きない」と誠実さをアピールすることも。これに加えて好きな女性のタイプが貴方と当てはまっていたら、完全にその男性は貴方に気がある証拠。相手の男性が一途アピールしてくるかどうかも見極めの1つですね。
【参考記事】彼氏にしたいような一途な男性の特徴を大公開▽
女性にモテる“一途な男”の特徴10選。誠実で信じていい男とは女性を大切にする「一途な男」の10の特徴を解説します。最愛の女性と結婚して幸せを掴み取りましょう!
男の脈ありサイン⑤ 女性の好きなタイプを聞いてくる
「どんな男が好きなの?」、「逆にどんな男が嫌だ?」とその男性から聞かれたら、これも立派な脈ありサイン。貴方の恋愛ニーズをしっかり把握して、少しでも好かれるように努力したいのです。さらに「今までの彼氏はどんな人が多かったの?」と貴方の過去の恋愛遍歴も探ってくるなら、脈あり度は極めて高いでしょう。
【参考記事】まだまだある男の脈ありサインを集めました。▽
男性の「脈ありサイン」決定版|好意を持った男子がする行動・態度・LINEとは?今記事では男性が女性に見せる「脈ありサイン」を行動や言動、LINEや電話と細かくレクチャーします。
男性が女性に見せる“脈なしサイン”
続いては、脈なしサインについて。男性からの脈なしサインは、極力関係を持たないように話しかけるのも消極的だったり、アッサリとした対応をしてくることが多いです。次の行動や言動がいくつか当てはまるなら、まだ2人の関係はこれから。彼の行動で心当たりがあるものは?
男の脈なしサイン① LINEでも対面でも積極的に質問してこない
好きじゃない異性に対しては、必要最低限の会話で留めておきたいと考えるもの。LINEを送っても、面と向かって話した時も貴方に対して質問してこない場合は残念ながらまだ脈なしの段階でしょう。まだまだ仲良くなる必要がありますね。
男の脈なしサイン② 2人きりで会おうと言われない
「今度、ご飯行きたいね」と言ってみて、「他の人も誘おう」と言われた場合も脈なしでしょう。好きではない女性と敢えて2人で出掛けて、時間を作ろうとは思わないものです。
2人で会おうと言われて断られる段階は、もう少し友達として接して様子を伺った方が良いでしょう。もし進展が難しければ、周りの友人を巻き込む必要があるかも。
男の脈なしサイン③ 「良い人見つかると良いね」と恋愛を応援してくる
好きな女性には、言わないフレーズでしょう。逆に「今好きな人いないの?」と恋愛事情を聞きたがるものです。「良い人見つかると良いね」、「絶対いい男捕まえられるよ」と言えてしまうのは、貴方をただの女友達と思っている証拠。この場合、まず女友達から恋愛対象に昇格する必要がありますね。
男の脈なしサイン④ 「あの子可愛いよね」と他の女性のことを褒める
好きな女性の前で他の女性を褒める行為も極力控えるものです。もし貴方の前で「あの子可愛いよね」と言ってきたり、「彼氏いるのかな?」と恋愛事情も気にしている様子なら完全に脈なし。
この台詞言われたらカチンときますよね。でも、気後れする必要は全くありません。もっと男性と仲良くなって、貴方の魅力をとことんアピールしましょう。
男の脈なしサイン⑤ 貴方が前に話したことを忘れている
些細な事ですが、前に話したことを忘れられてる場合も脈なしサインの1つ。貴方の好きなものや趣味、最近の出来事すら覚えてなければ、まだまだ彼にとって貴方という存在は薄いようです。
まだまだ会話が足りてない or 接触回数が少ないのかも。とにかく話す回数を増やして貴方の印象を残していきましょう。
【参考記事】男の脈なしサインはわかりやすい?▽
男性の態度や会話に出る「脈なしサイン」14選|恋愛対象外の見分け方とは?私って恋愛対象外かも…と悩んでいる女性に。今回は女性に対する男性の脈なしサインについて大公開します。
2. 片思い女性の正しいアプローチ方法
気になる男性から脈ありサインを感じるかどうかも極めて重要ですが、何もせず受け身でいても両想いになる可能性は極めて低いでしょう。
仮に相手が脈ありだとしても、貴方から多少好意を見せたり何かしらアタックしないと、男性側もアプローチしにくいのが現状。そんな片思い女性が取るべき正しいアプローチ方法とは?
アプローチ方法① 好きな男性が話していたことを忘れない
好きな男性が前に話していたことを記憶しておきましょう。「そういえば、これ好きって言ってたよね?」と会話中にサラッと言えたら、「自分に興味を示して貰えてる」と嬉しく感じますよ。相手の趣味や好きなことは特にしっかり覚えておけば、後で「これ知ってる?」と会話のきっかけにもなりますね。
アプローチ方法② 具体的に相手を褒めつつ好意を伝える
「好き」とは言わないけれど、それ以外の言葉で貴方の好意を出来るだけ多く伝えてみて。「会話がポンポン弾んで一緒にいると楽しい!」とか、「聞き上手だからすごく落ち着く」とか。具体的に相手を褒めつつ好意を伝えると◎。
「〜だから」としっかり理由があると信憑性があるので、相手も貴方の好意を受け取りやすいでしょう。好意を伝えるのは、とにかく数打ちあるのみ。
【参考記事】男性に好きアピールをするならこちら▽
男性への”好きアピール”の仕方とは?アプローチされた時の対処法も大公開!好きな男性に対して上手に好きな気持ちをアピールする方法について、事前準備から実践方法まで詳しく解説していきます。また、男性から好きなアピールをされた時の対処法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
アプローチ方法③ 好きな男性の前では特別ニコニコする
いつも口角が上がっていて愛嬌のある女性は、気さくで男性から大人気な存在。「笑顔は最高の化粧」と昔から言われていますし、自分の前でニコニコしている女性って可愛らしく見えますよ。
好きな男性の前では、特に思いっきり笑ってみて。笑った分だけ、好意も返ってくるかも。
【参考記事】笑顔を可愛く見せるコツとは?▽
笑顔が可愛い女性の特徴7つ|モテる理由や笑った顔を素敵に見せるコツを紹介!今回は笑顔がかわいい女性の特徴や男性が好きな理由、笑顔が素敵な芸能人を紹介!
アプローチ方法④ 2人きりの時に恋愛話を振りながら相手に意識させる
みんなで雑談をしている時ではなく2人きりの時に、ぜひ恋愛話を振ってみて。「どんな人がタイプなの?」と聞いてみるのが手軽でしょう。「逆にどんな人が好き?」と聞き返されたら、チャンスと見てその男性に当てはまる男性像を話すと相手を意識させられますよ。
「あれ?もしかして俺のこと?」と相手に思わせるくらいで良いです。恋愛話をしながらも自分の好意をさりげなく伝えてみて。
【参考記事】好きな人に告白される方法とは?▽
好きな人に告白される7つの方法|男女別の脈ありサインやおまじないを紹介好きな人に告白させる7つの方法から男女別に好きな人に見せる脈ありサイン、恋が叶うと言われるおまじないを大公開します!
アプローチ方法⑤ 相談に乗ってもらう程で誘う
相談しているうちにどんどん仲良くっていく男女って意外と多いです。気軽に誘えない女性は、是非とも「相談したいことがある」と言って男性を食事に誘いましょう。「他の人には相談しにくくて」と相手に特別感を出しながら、相談に乗って貰いましょう。
「1Hだけで良いから直接相談乗って貰いたい」と言えば、自然と食事やお茶をしようという流れになるのでこの台詞を使って行きましょう。相談内容は、仕事内容や人間関係についてが無難でしょう。
【参考記事】参考にしたい一目惚れ時のアプローチ方法とは▽
一目惚れした時のアプローチ方法とは|1回会っただけで好きになる男女の心理も解説!今回は一目惚れの意味や心理、最高のアプローチ方法から付き合った後のことまで徹底公開。
3. 片思いを実らせるために気をつけること
続いては、片思い中の女性が注意することについて。片思い中の女性がつい陥りがちな“あるある”について触れていきます。普段の何気ない行動が貴方を片思い止まりにさせている可能性大。どんな行動に気をつけていけば良いのでしょうか。
気をつけること① 行動に移せない人は、片思いのリミットを決めておく
一途な女性ほど、片思い期間が半年以上と長くなる傾向があります。半年間の間で、上手く話せない&自分から誘えない状態なら、何も行動を起こしていないに等しいです。このまま片思いが続くと「その男性に恋してる自分が好き」状態に。
片思いが長くなりがちな人は、「後◯ヶ月までに両想いになれなかったら他をあたる」と期限を決めておくことをオススメします。ズルズルしている自分を一途だと見間違いないように。
気をつけること② SNSの投稿を見過ぎない
twitterやinstaの投稿など、その人の素性を知れる機会増えつつあります。もちろん好き男性のことを知りたい一心で、最近の投稿から過去の投稿まで追ってしまう人もいますよね。
ただし「この間、〜してたの?」と絶対に言わないように。「直接言ってないのに、こいつなんで知ってるんだ?」と大抵の男性は、背筋がゾワッとします。SNSのチェックはほどほどに。
気をつけること③ 女友達に恋愛相談をしないようにする
つい同性同士で恋愛の話が持ち上がりますが、女性って結構相手に気を遣って本音を言わない時もあります。例えば、どう見ても脈なしな状態なのに「まだ分からなくない?もうちょっと頑張りなよ」と気休めを言うだけで具体的にアドバイスをくれないケースも多々。
相談相手に選ぶなら、共通の知り合い男性 or 何でも話せる男友達が無難でしょう。男性の方が「もっとこうしないとね!」と現実的な話&具体的なアドバイスをくれるので為になりますよ。逆に女友達には、現状報告のみが適切かも。
【参考記事】告白を考えている方は成功率を上げる方法をチェック▽
女性から告白ってあり?なし?告白した時の男性心理&成功率を大公開! 今回は、女性から告白することに対する男性の本音や心理、告白を成功させる方法を解説します。
両想いの間までのNG行動
最後は、両想いまでのNG行動についてお届けします。時々純粋に片思いをしているのに、一歩間違えると相手から彼女候補に見られず両想いまで実らないことも。
つい恋愛に盲目な女性ほどやってしまいがちな行動が多いです。冷静な自分でいる為にも、頭の片隅に入れておきましょう。両思いまでのNG行動をお届けします。
NG行動① 片思いしている男性と旅行
まだ付き合っていない男女で旅行は、基本的におすすめできません。そもそも旅行自体、付き合って数ヶ月のカップルも早々しない行為。「旅行に行く=夜もOK」と承諾しているのと一緒です。
仮に誘われたとしたら、「行くか行かないか」で悩まずにその男性の恋愛観を冷静に見た方が良いでしょう。旅費、プランも全部彼が持ってくれるとしても冷静に対処してみて。
NG行動② 片思いしている男性と夜遊びをする
「好きだから断れなくて」、「何となくそんな雰囲気になって」と言ってその後本命の彼女に昇格した女性を目にしたことはありません。付き合う前に身体の関係を持つと確実に「軽い女」に見られて、彼女候補ではなく「遊びの女」リストに入るだけ。
どれだけ好きな男性であっても、誘いは断って。身体の関係を持った瞬間、両想いまでのハードルは上がると思っても良いでしょう。
【参考記事】軽い女と見られてしまう*チャラい女の特徴**とは?▽
清楚系ビッチに気を付けて。実はチャラい女の「15の特徴」清楚系ビッチの行動&習性・外見から「15の特徴」をお教えします。
NG行動③ 結婚している男性と関係を持つ
結婚している男性と分かったら、即座に恋愛対象外にすること。一歩間違えたら、不倫の始まりにも。片思いの段階で、結婚しているか未婚かしっかり見極めていきたいところです。
結婚指輪をしていない男性も中にはいるので、彼の生活環境はしっかり聞き出しておきましょう。ちなみに既婚者の場合、人が集まりやすいデートスポットを避けてきたりクリスマスやイベント日に会えないことが多いのでそれが続くようなら要注意。
【参考記事】不倫の代償とはどのようなものでしょうか?▽
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片思いは思っているだけじゃダメ。思いの強さと行動力を比例させて。
片思いチェックから、好きな男性の脈あり・脈なしサイン、両想いになる方法や気をつけることについてお届けしました。つい相手の男性が自分のことをどう思っているのか相手の気持ちに目がいって中々自分から行動を起こせない女性もいますが、本当に両想いになりたいなら行動あるのみです。
男性の思いが強ければ強いほど、行動力も増やしていけたら両想いになる確率も必然的に上がるでしょう。片思いという現状維持を抜け出して、両想いという結果を掴んで行きましょうね。
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text:
10/29(木)4日目
天候も快晴、体調不良の生徒もなく、予定通り4日目の日程を進めてます。
B班の4日目の様子です。被災した「たろう観光ホテル」にて防災について学び、新しい防潮堤を見学しました。ここで、修学旅行での震災についての学習は終わりましたが、生徒たちは南三陸、陸前高田、そして田老(たろう)と、震災や防災について真剣に考え、しっかり学習できたこと思います。事前学習の際にDVDで見た、「たろう観光ホテル」を実際に見学し、津波の被災ホテルの中にはいるなど、生徒たちにとっては大変良い学習となり、また思い出になったことと思います。この学習をこれからに生かしてもらいたいです。
龍泉洞では、大地底湖の吸い込まれそうなほど深く透明な輝きに、生徒たちは魅了されていました。最後に待ちにまったわんこそば、生徒たちは堪能していました。その後、岩手山の南麓にある小岩井牧場に向かいました。あまり時間がありませんでしたが、バレーボールを楽しんだり、ソフトクリームを食べたりお土産をたくさん買い、元気に最後の宿青森 浅虫温泉に向かいました。
A班の様子です。体調不良や発熱した生徒はいません。朝、田老のホテル出発前に2グループの修学旅行参加者全員で集合写真をとりました。
その後B班の友達とは別れ、洋式高炉を持つ近代製鉄発祥の地である釜石鉱山の見学をしました。
————————————
10/28(水)3日目
天候も快晴、体調不良の生徒もなく、予定通り3日目の日程を進めてます。
A班3日目の様子です。発熱した生徒や体調不良の生徒はいません。
ちょうど日程の半ばで疲れの出やすいところですが、B班の友人とも元気に声をかけ合って、笑顔で過ごすことができています。
花巻から455号線、厳寒の地 岩洞湖、白樺、唐松🍁紅葉の山々をつづらに進み早坂トンネルを抜ける「北上越え」で、岩泉 龍泉洞に向かいました。
イーハトーブから遠野物語、詩情あふれる美しい物語の世界でした。
〈「よだかの星」彫刻碑〉
一日の最後、訪ねたのは夕暮れの浄土ヶ浜です。輝く白い岩肌に松の緑が映える海岸線を、すでに年明けの休止が決定している遊覧船でウミネコたちと巡ることができました。もう二度と出会うことのない心に残る光景となりました。
静かな入り江に帰港する頃には、大きな月が帰り路を照らし、安心して宿に向かうことができました。
B班の様子です。今朝の岩手花巻は快晴です。朝の気温は5度、愛知は10度だそうですね。肌寒い中、みな体調もよく、3日目を迎えています。本日は、まずA班とともに宮沢賢治記念館を見学しました。山猫軒にてお土産を見て、その後A班と別れ、内陸から海岸にバスを走らせ、陸前高田 東日本大震災津波伝承館、奇跡の一本松を鑑賞しました。一本松は高さ26メートル。写真からもその高さが見て取れると思います。秋晴れの下、空に鷹が舞う平和な陽気の中で、海に向かって作られた「祈りの軸」にて手を合わせました。
その後、工事の続く海岸線を見下ろすキャピタルで海鮮丼をいただきました。
現在は海岸線を右手に見ながら北上中です。お腹がいっぱいの生徒たちは、ゆっくり休んでいます。この先は鉄の釜石の見学です。
————————————
10/27(火)2日目
こちらはA班の様子です。昨日の青森 浅虫温泉を離れ、途中秋田県を経由しつつ八幡平、盛岡、花巻へと南下しました。
東北地方の名所はもちろん、それぞれに違う風土、文化を学ぶことができました!
生徒は体調不良、発熱はありません。
B班は南三陸での語り部による学びのプログラムに参加し、南三陸町震災復興祈念公園の「祈りの丘」では千羽鶴一対とお花をお供えしました。
その後、中尊寺、毛越寺、 紅葉の始まった厳美渓に行ってきました。
ホテルでA班と合流しています。
————————————
10/26(月)1日目
どちらの班も全員元気にそろって無事に出発しました。
怪我や体調不良の生徒もおらず順調に進んでおります。
こちらはB班の五大堂、瑞厳寺、そして松島海岸遊覧船の様子です。
A班は小牧空港で出発式を終え、全員無事に青森に到着しました。
ねぶたの家ワ・ラッセFACTORY、青函連絡船メモリアルシップ八甲田丸の様子です。
新型コロナウイルス感染症への対策もしっかりと行い、体調に気を付けて明日からの日程に備えていきます。
2020.10.30 13:00 / お知らせ, スクールライフ, プラウディアコース, 行事ギャラリー
愛知の私立学校展が開催されます。
グローバルフューチャーコース説明会を開催しました。
グローバルフューチャーコース
HOME > TOPICS > お知らせ > プラウディアコース2年生修学旅行
〒491-0814 愛知県一宮市千秋町小山字大福田1878-2
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グローバルフューチャーコース
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text:
Story Telling Lesson 1 What is a story? Story Elements
A story has important parts, or elements. Let’s look at them and talk about the story “Cinderella”:
Most stories have two important characters: a protagonist, or the main character, and an antagonist, the character against the protagonist.
(ほとんどのストーリーには二人[ふたつ]の主な登場人物が出てきます。
Protagonistは主人公、Antagonistは主人公の邪魔をする役割です。
In the story “Cinderella”, for example, Cinderella is the protagonist and her stepmother and stepsisters are the antagonists.
(例えば、シンデレラ物語ではProtagonistはシンデレラ、Antagonistはまま母です。)
Setting is:
When and (いつ)
Where   (どこ)
The setting of “Cinderella” is a long time ago in a country with a king.
(シンデレラの設定は、「昔」「王様のいる国」)
The plot is the flow of a story, or the main happenings. The plot for Cinderella is:
(筋書はストーリーがどう流れていくか。)
Long ago, a kind girl, Cinderella, lived with her mean stepmother and stepsisters. Cinderella had to clean, sew and cook all day. One day, everyone went to a ball, but Cinderella had to work. Luckily, a magic godmother came. She gave Cinderella a beautiful dress and sent her to the ball. There, Cinderella met a prince. They danced together and had a wonderful time, but Cinderella had to leave suddenly. The prince was sad. He didn’t know who she was, but he found her slipper. With the slipper, he found Cinderella. Then, the prince and Cinderella married and lived happily ever after.


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text:
2018年も0が最も高く10.5万円で2番目に高い数字は7の10.2万円。9は5番目で9.9万円でした。
ストレート予想の方法を考察
ストレート予想に役立つ予想の方法を色々と検証していきます。
ストレートの100の位で狙う数字は? 最近の高額当選と低額当選 大数の法則を徹底調査 ゾロ目の当選金額は高い?低い? 出現率で予想できるのか?その1


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text:
1. audio-technica / AT2020
機材等にあまり関心のない方でも、1度は聞いた事あるであろうオーディオテクニカ社。
そんな有名企業のコンデンサーマイク、AT2020です。このATシリーズはとても優秀で、販売店でも人気のある安心のラインナップです。
マイクは”相性”がありますが、同じ価格帯のマイクの中でも、比較的扱いやすい音声が録音できます。
高域が強く主張されるマイクだと、ハッキリ聞こえるけど、シャリシャリしてる…といったような聴こえ方をしてしまいますが、このAT2020は万遍なく録音ができます。コストパフォーマンスの高い1本だと思います。
2.MXL/MXL-V67G
型番からして、NEUMANN U67という名機を意識しているコンデンサーマイクです。
見た目も可愛いともカッコイイとも感じられるデザインで、ある種ファッションのような感覚でも所有できる1本ではないでしょうか?
ブライトな声の方や、エッジの効いたサウンドで攻めたい!という方にはナイスは1本にるでしょう。予算的に大丈夫であれば、ワンランク上のV67G-HEというのもオススメです。
3.BEHRINGER/B-1 Single Diaphragm Condenser Microphone
音響機器や楽器エフェクター等でも有名なべリンガーのコンデンサーマイク!
少しパリッとした音の印象がありますが、ギターをジャカジャカ弾いて歌いたい!といった方にはオススメです。
すぐ壊れる等、耐久性の問題を耳にする事がありますが、直射日光と、湿度が高い所に放置しなようにすれば、すぐに壊れるという事は考えにくいでしょう。もちろんですが、落としたりする事も厳禁です。
以上3本が、入門用オススメマイクです。
先ほど記載した通り、値段はかなりピンキリな世界なので、音の良し悪しはもちろんですが、ご自身が”カッコイイ!”と思ったり、顔出し配信をした際に、部屋のレイアウトにフィットする!といった面も考えながらチョイスするのも大事な事だと思います!
「セッティングすると、なんだかテンションが上がる!」というもの音楽家にとっては必要な事かもしれませんね。
機材もグレードアップして、より良い音楽生活を送りましょう!
Next Lead Music 代表
経営者と財布職人の祖父2人を持つ、ハイブリッド血統の音楽家。
IT×音楽×文化をテーマに、新人・ベテラン、活動地域関係なく、ミュージシャンの文化活動を応援している。
アニメ等の作詞作曲編曲や、メジャーアーティストのエンジニアリング、ライブ音響等、幅広く活動すると同時に、音楽や文化がインターネットを通して社会の活力になる事を目標に日々発信している。今後は地方創生にも携わりたい。
オンライン専門のミュージックスクール「Next Lead Music School」を経営。
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text:
洗濯機の排水口にカビが生えたら? | カビペディア | ハーツクリーン監修年間200万人がみるカビ取り情報サイト
■ 参考:カビの発生要因4つ | カビペディア | カビの悩みならカビペディア
つまり、カビも人間と同じ生き物です。酸素や栄養、快適な環境を必要として生きているんです!
(※逆に酸素を必要としないタイプのカビも存在しますが、ここでは触れません)
この4つの要因の中で私たちが対策できることとすれば、②水(湿度)と③栄養源。
特に、湿度が高くなりジメジメが続く梅雨の時期には②の湿気対策が欠かせません。梅雨には常に湿度が70%を超えている、ということも少なくなく、カビが最も繁殖しやすい環境が整っている時期なのです。
もし洗濯機置き場に湿気が溜まりやすいのであれば、換気をしたり、横に除湿剤を置くなど工夫してみましょう。
③は、カビにとっては汚れやホコリが栄養に当たります。あまり目につかず掃除もしにくい場所ではありますが、それだけに汚れが溜まりやすいのでこまめな掃除を心がけましょう。
カビの原因を簡単に理解したところで、ここからは洗濯機の排水口に生えてしまったカビを落とす方法を説明していきます。
排水口のカビは漂白剤を薄めて除去
排水口のカビ臭さや生えているカビを落とすには、漂白剤を使用していきます。今回は、排水ホースや洗濯機置き場の掃除もあわせておこなう方法をご紹介します。
まずは、必要なものを用意しましょう。以下を参考に、ご自宅でそろえてみてください。
バケツ(風呂桶などでも可)
雑巾(キッチンペーパーでも可)
カビを落としていく前に、この作業の準備と注意点をしっかりと確認してください。特に塩素系漂白剤は塩素ガスが発生しますので、扱いには十分な注意が必要です!
① カビと薬剤から身を守るため、ゴム手袋・マスク・ゴーグルを装着する
② 汚れてもいい服装でおこなう
③ 作業する部屋をよく喚起する
④ 塩素系漂白剤と他の薬剤や洗剤を絶対に混ぜない
※漂白剤と洗剤はそれぞれ別の場所で使用すること
洗濯機の排水口に生えたカビを落とす方法
それでは、排水口のカビを落としていきます。
1:洗濯機の蛇口を締めて電源コードを抜く。排水ホースや防水パンが洗濯機の下に隠れている場合は、作業しやすいように洗濯機を移動させる。
2:バケツを用意し、排水ホースを取り外して中に残っている水を流す。
3:プラコップ(バケツ)に漂白剤を適量注ぎ、水で薄め、水を抜いた排水ホースに流し込む。排水ホースの口にラップをかぶせ、輪ゴムで留めておく。(全体に行き渡るように動かすとよい)
4:排水口の他のパーツを外してバケツへ入れ、他の場所へ移す。パーツが浸るくらいの水を入れ、マジックリンを適量吹きかけて混ぜておく。
5:パーツを外した排水口に、うすめた漂白剤を注いでいく。→30分ほど放置すると◎
6:その間に、バケツに浸した各パーツの細部を使い捨ての歯ブラシで磨く。洗ったら、流水でよくすすぎ乾かしておく。
7:ホースのラップを外し、中の液を排水口へ流す。何度か水を注いでホース内をすすぐ。
8:漂白剤を注いだ排水口に水を流し、よくすすぐ。
9:排水口にパーツとホースを戻す。
10:洗濯置き場やホースの外側が汚れていれば、洗剤を雑巾に吹きかけ、拭きあげる。汚れはカビ発生の原因になるので、きれいにしておきましょう!
11:洗濯機を元の位置に戻して蛇口を開き、コードを差して電源を入れる。これで完了です。
日ごろは重曹とクエン酸でカビ予防
洗濯機の排水口に生えるカビを防ぐには、定期的な掃除が最も効果的です。ここでは、排水口を重曹とクエン酸で手軽に掃除する方法をみていきましょう。
重曹 – 1カップ程度
クエン酸 – 小さじ2杯
お湯 – 1カップ程度
洗濯機の排水口を手軽に掃除する方法
1:防水パンからホースとパーツを外す。(※パーツやホースが汚れていれば、先ほど紹介した方法で掃除しましょう)
2:排水口に重曹をまんべんなく振りかける。
3:プラコップにクエン酸を入れ、お湯で溶かす。
4:3を重曹を振りかけた排水口へ注いでいく。
5:泡が発生するので、そのまま20~30分ほど放置する。
6:排水口を水ですすいで、他のパーツとホースを元に戻す。
洗濯置き場は、風呂場や洗面所の近くに併設されていることが多いもの。水周りの換気はしっかりおこない、カビが好む湿気を留めないよう心がけましょう。
カビが洗濯機置き場や壁に広がっている場合
排水口のカビだけでなく、洗濯機の水の漏水により床や壁などにカビが広がっている場合、自力での除去が難しい場合には、カビ取りの専門業者に相談してみましょう。
壁紙にまでカビが広がっている場合、壁紙の裏にまでカビが発生していることもあるため、カビ取り施工と壁紙の交換が必要なケースもあります。カビが広がると、健康被害のリスクもあるため、心配な場合は早めにご相談ください。
洗濯機の排水口は目につきにくく、カビが生えていても気付きにくいものです。だからこそ、この機会に排水口や洗濯機置き場をきちんと掃除して、カビの再発防止に努めましょう!
また、カビが生えていなくても目に見えない雑菌は溜まっているもの。重曹とクエン酸でも汚れは落ちますが、年末の大掃除では漂白剤でしっかり殺菌するのがおすすめです。
今回は排水口にフォーカスしてご紹介しましたが、洗濯機の他の部分のカビ取りをするならこちらも参考にしてみてくださいね。
■ 洗濯機のパッキンに生えたカビを取る方法 | カビペディア | カビの悩みならカビペディア
■ 洗濯機の黒カビを取り除いて再発を防ぐには!? | カビペディア | カビの悩みならカビペディア
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住宅に発生するカビはどこからやってくるの?
家の中で放置したパンやジャム、お餅やお菓子などの食品類にカビが生えていたり、バスルームやトイレ、キッチンなどの壁や床、小物類から布団やタンス、押し入れ、クローゼットなど日常生活の中でこまめに掃除や除菌をしていてもいつの間 […]
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リフォーム前にやるべきカビ対策とは?
質問 住んで20年する家の老朽化が進んできたので、リフォームやリノベーションを考えています。 水回りと北側の部屋で、カビが気になる場所もあるので、ついでにカビ取り工事もしたいのですが リフォームをする前と後、どちらが良い […]
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1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)は京都の御幸町エリアにあるドライフラワーの専門店です。
ちなみに京都の御幸町エリアは古着屋さんや隠れ家カフェが点在する京都でも比較的感度の高いエリアだよ。
多種多様なドライフラワーを販売している他、テラス席があるカフェも併設しています。
12:00〜19:00
京都市中京区御幸町通り六角下ル伊勢屋町342
1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)に行ってみた
では早速、実際に訪れてみた様子をご紹介していきたいと思います。
お店の外観はこんな感じ。店自体が奥まった形なので少しわかりづらいですが、ドライフラワーが飾ってある看板が目印です。
お店の入り口に向かうまでの小道には、カフェのテラス席が配置されています。
こちらがお店の入り口。扉は空きっぱなしのことが多いので、気軽に入ってみましょう。
お店に一歩踏み入れるとまさに別世界。数え切れないほどのドライフラワーと、アンティーク調の家具がマッチしていて、まるでヨーロッパのお店のようでした。
ドライフラワーは数も種類も豊富で、植物好きならかなり目移りすると思います。ドライフラワー初心者の筆者でさえも圧倒されました。。。
品質の方も初心者の目から見ても高く、他の店舗と比べて色も形もキレイな物が多かった印象です。
よく見てみると、花を入れている花瓶やちょっとした小物なんかもアンティーク調で揃えられていて随所にこだわりを感じます。
店内の奥には背が高い大きめのドライフラワーもたくさん並んでいました。
店内に併設されているカフェの座席はこんな感じ。全体的に雰囲気がいいので、デートや女子会で行けばかなり盛り上がると思います。ただ、店内がそこまで広くは無いので混雑している時は長居しづらいかもしれません。
京都でもトップクラスの品揃え&品質
アンティーク調でまとめられたヨーロッパのような雰囲気の店内
カフェも併設。ただ混雑時は少し長居しづらいかも
1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)で購入したもの
せっかく立ち寄ったので試しにドライフラワーを購入してみました。(ちなみにドライフラワーどころか、花も買ったことがなかったド素人です。)
店員さんに、予算と欲しいドライフラワーのイメージを伝えたら、良い感じに見繕ってくれるみたいだったので、予算2,000円で頼んでみました。
こちらが今回購入したドライフラワー。っと言っても、まだ紙袋に入ったままなのでこれから開封していきます。
開封してみました。こちらが今回購入したドライフラワーです。普通にオシャレですよね。
ラッピングを外した様子。ラベンダーをはじめ様々な種類のドライフラワーが綺麗にまとめられています。
色やボリュームも計算されている感じがするね!これぞプロのセンス!
こんな感じで花瓶に挿してみました。こうやってポンっと机の上に置くだけで、部屋の雰囲気がガラッと変わった気がします。やっぱり植物はいいですね。
店員さんに頼めば色や形も計算して花束を作ってくれる
部屋にポンと置いておくだけで雰囲気が変わる見た目
こんな感じで1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)をご紹介してみました。
京都にはドライフラワーの専門店がそこまで多くないので、1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)のような専門店がアクセスの良いエリアに出店しているのはとても便利だと思います。
専門店ならではの、プロのセンスで選ばれた高品質のドライフラワーは部屋に置いておくだけでもガラッと雰囲気を変えてくれます。興味のある方は一度覗いてみてはいかがでしょうか?
ちなみにドライフラワーを飾るなら「ホルムガード KINTO
ホルムガード フローラ フラワーベース H12
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KINTO(キントー) フラワーベース AQUA CULTURE VASE L
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レビュー&まとめ 29
関西在住。本音で話すのが好きで常にネタが無いか探している普通のサラリーマン。運営しているリアログは月間3万PVまで成長中。
1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)ってどんなお店??
1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)に行ってみた
1er ETAGE(プルミエ・エタージュ)で購入したもの
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オフィス・デポ レポート用紙 ライティングパッド レターサイズ イエロー 12冊 posted with カエレバ Office Depot Amazon楽天市場
3 ポイント③:万年筆やゲルインクとの組み合わせが最強
ポイント①:安いからバリバリ使える!
僕はオフィス・デポ社製のものを使っているが、アマゾンでは12冊セットで1382円。1冊あたり約115円。
オフィス・デポ レポート用紙 ライティングパッド レターサイズ イエロー 12冊 posted with カエレバ Office Depot Amazon楽天市場
1冊100円ちょっととしかしないので、安心してバリバリ使うことができる。
ちなみにダイソーでもリーガルパッドを手に入れることが可能!もちろん100円均一なので税込み108円!
Amazonで購入するより数円の差しかしないが、色味やサイズ的に僕はダイソーのリーガルパッドの方が実は好きだったりする。
コスパ良し!ということで、理系学生の方には是非とも計算用紙として愛用して頂きたいところ。
ポイント②:右側の線の活用
リーガルパッドには紙面左側に赤色の線が刻まれている。ここに見出しを書いておくとブロック単位で内容を確認することができる。
僕はこれを活用してブログの文章構成を練ったり、WEBサイトのカスタマイズ案件のデザインを練ったりするのに使っている。
リーガルパッドを横向きにして使えば、小説や漫画などのストーリーを考えるのにも使えるかもしれない。
ポイント③:万年筆やゲルインクとの組み合わせが最強
最後はオススメポイントというか全くの個人的な感想だが、万年筆やゲルインクボールペンとの相性がとても良い。
自室のデスクでは万年筆を愛用しているが、サラサラとペンを走らすことができる。
JETSTREAMなどの油性ボールペンとの相性が悪いというつもりは無いが、油性よりも水性寄りのインク(ゲルインクも含)の方が書き心地が良いように思う。
【関連】PILOTキャップレスは若者が持っていても違和感を感じない、実用的な万年筆!
また、万年筆はインクが切れても補充すれば良いので、初期費用はそれなりにするが長期的に見ればコスパが良い。リーガルパッドと万年筆を組み合わせれば、紙とペンのコストを大幅にカットすることができる!
今は『カクノ』のような格安の万年筆もあるので、是非とも体験してみてほしい!
PILOT 万年筆 カクノ 透明軸 EF(極細字) posted with カエレバ PILOT Amazon楽天市場
冒頭でも述べたが、リーガルパッドは『デカいメモ帳』的存在だ。
メモ帳ごときにこだわるのもどうかと思うが、逆にいうとこだわりが無くなった。
大学生時代にリーガルパッドに出会ってたら、講義ノートは全てリーガルパッドでとっていた自信ある。
というわけで、学生の皆さんはもちろん社会人の方も『リーガルパッド』を知らなかった方は是非ともその価値を体験してみてください!
オフィス・デポ レポート用紙 ライティングパッド レターサイズ イエロー 12冊 posted with カエレバ Office Depot Amazon楽天市場
Amazonベーシック ワイド罫リーガルパッド 29.8cm×21.6cm イエロー 50枚×12冊 posted with カエレバ AmazonBasics Amazon楽天市場
【TOPS】イエロー リーガルパッド (100シート×9冊 )【Lサイズ・レターサイズ】Made in USA posted with カエレバ TOPS Amazon楽天市場
というわけで、次回もよしなに!
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虫歯予防は、お家でのケアだけでは不十分なんです。
なので歯医者での定期検診が大切になってくると言えます。これは大人にもお子さんにも通じることです。
定期検診に通っていらっしゃる方こそ、お口の健康を保つことができるのです。
このようなことから、子供の頃から歯の定期検診には行っておいた方が良いと言えます。
さて、実際のところお子さんの定期検診はどのくらいの間隔で行くのがいいのでしょう?
大人の場合、定期検診には大体半年に1回の頻度で行くのが目安ですがお子さんの場合は、大体3ヶ月に1回の頻度が理想的だと言われています!
なぜこのようにお子さんの方が大人より、短い間隔で通うことが良いとされているのでしょうか?
理由として子供の歯は虫歯になりやすいということが挙げられます。乳歯は永久歯に比べて歯が薄く、質も弱いので虫歯が出来やすいのです。また永久歯に生え変わっても生え変わったばかりではまだ歯の質がしっかりとしていないため、虫歯になりやすくなってしまいます。
その為、短い間隔で定期的に通い、みてもらうことが大切だと言えるのです。
定期検診でブラッシング指導をしてもらうことで日々の歯磨きでの磨き残しが減りますし、定期的なフッ素塗布で虫歯予防をしてもらえます。
また先ほどお話したように、お子さんの歯は乳歯から永久歯へ生え変わりますよね。
生え変わりの段階で異常が見つかれば早めの対処が必要となるので、歯の生え変わりはこまめなチェックが必要になってきます。
・子供の頃から歯の定期検診には通っておいた方が良い
・お子さんの定期検診は3ヶ月に1回の間隔で通うことが勧められている
・子供の歯は虫歯になりやすいため大人よりも短い間隔で通うことが勧められている
・虫歯予防や生え変わりをこまめにチェックしてもらうためにも定期検診には行っておいた方が良い
今回はお子さんの定期検診についてお話していきました。
子供だからまだ定期検診に行かなくてもいいのではないのです。むしろ子供だからこそ定期検診に行くことが大切だと言えるでしょう。
子供の頃から定期検診に通い、しっかり虫歯予防をしましょう。
2022.04.07子どもだけで虫歯予防できる?
歯科衛生士のふかまつです。
小学2年生(8歳)の息子の仕上げ磨きは今も継続して行っていますが、幼児の時と比べ毎日してあげることは難しくなりました。専門的な知識があっても、しっかり仕上げ磨きをしていても、私は家族に定期的に歯科を受診させるようにしています。
年に3回ほど医院に連れてきては、手磨きでは除去できない固まった汚れを歯科の機械を使ってしっかり落とし、フッ素で歯面をコーティングして、汚れの溜まりやすい溝はシーラント(予防処置)をしたり、と継続して専門的な管理をすることで虫歯のない状態を維持することができていると思うのです。
この6歳~12歳頃までの「混合歯列期」のガタガタ歯並びになると、歯の並びに段差ができるので食べたものが挟まりやすくなったり歯磨きがしにくくなったりと今まで以上に歯磨きが大変になっていきます。また歯茎を突き破って出てきた永久歯は完全に生え揃うまでの約1年間、歯のエナメル質がまだ成熟しきっておらず酸に弱いためすぐに虫歯になります。
そんな虫歯リスクの高まる6年間をこども一人で管理させるのは無理だと、子どもの時から虫歯が多かった私は断言できます。
家でフッ素入りの歯磨き剤を使って磨いていても、フロスや歯間ブラシでケアしていても、できるところには虫歯ができてしまうことを患者さんのお口の中で、そして自身の口の中で何度も体感しています。
仕上げ磨きができなかったり、自己管理に任せるしかない家族に定期的な歯科受診をさせることは、虫歯ゼロを目指す上で「大事なミッション」であると思っています。


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この男性を喜ばせる方法はクンニを申し込まれた女性には希望者だけにお教えしております。
処女(バージン)だから、少々の痛みがあると思い込んでいませんか。挿入しないでクリトリスを舐めるだけで、想像を超越した快感を得ることが出来ます。
簡単で安全にといっても「ホントかな〜??」と思っていますよね、当然お勧めするのですから誰にでも出来なくてはいけません。もう一度言います『簡単で安全、安心ですよ♪』
あなたはこのクンニリングスに多くの時間を使う必要はありません。ほんの手が空いた時にクンニ体験をする予定日と、実際におまんこを舐められるのだという決意をするだけでよいのです。
こんなことは言いたくありません、しかし、これから先あなたの人生で一回も自分の欲望を隠して興味があるのにないふりをして、体験しないなんてことは絶対にありません。早いか遅いかの問題です。その時が、いつか分かりませんがその時に恥をかくのはあなたです。
悩んでいたのが嘘のようです。
明日からあなたは一つの知らなかった不得意な分野を減らすことで、更なる飛躍が期待できます。おめでとうございます。


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また最近では受講料の最大70%を国が負担してくれる「第4次産業改革スキル習得講座」に認定されたため、国からも実力を認められたスクールということになります。
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【一括払い】628,000円(税抜)
【分割払い】26,000円/月から (ビジネス教養コースは128,000円から)
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どのサポートもとても良かったのですが、わたしは特に「自己分析」が印象的に残っています。人生をトータルで見たときに、「自分が今後どうしていきたいのか」を見つめ直すことができました。
メンターにいつでも質問できる環境があるのが良かったです。最初は本当に分からないことだらけだったのですが、メンターの方がとても協力的にサポートしてくださるのでスムーズに学習を進めることができました。
面接や面接の前の相談など、ちゃんと対応してくれたので、すごくいいと思いました。ピックアップしてくれる企業は、ほぼ私の希望通りでした。
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唯一の欠点は通学型のスクールであり教室が東京と大阪にしかないということ。つまり東京・大阪近郊に在住の方しか受講できないということです。
(→受講できない方にはオンラインでもオフラインでも受講できる「侍エンジニア」がおすすめです。)
しかし逆に言えば、あなたが東京・大阪近郊に在住かつ本気でエンジニアを目指したいならば絶対検討すべきスクールだと思います。


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畳のある和空間がほしいけれど和室として採用するにはスペースが無い。。
そんな悩みを解決してくれるのが「畳コーナー」だと思います。
畳の取り入れ方については、下の記事でも触れています。ご興味あればご覧ください。
畳コーナーとは、リビングやダイニングのある空間の一区画に設けた、畳のあるエリアのこと。
下の写真は我が家の畳コーナーです。
昨今は色々な畳があり、色や模様も様々なものがあります。洋風なスペースであったとしても選びようによっては洋風リビングに上手に溶け込ませることが出来ると思います。
また、畳とそれ以外の空間を隔てる壁が無いため、空間を広く使うことが出来ます。
畳コーナーを小上がりの空間とすることも多いです。小上がりの効果としては、壁などが無くても高低差で空間を仕切れることだと思います。
我が家は小上がりとしては低めですが、それでも周りのリビングやダイニングとは区切られた空間となっています。展示場などではもっと高い小上がりであることが多いと思いますので、それなら尚更別空間のように感じられると思います。
子育てと畳コーナーの相性
さて、壁が無く周囲のスペースと調和しつつも、しっかりと和の空間を保つ畳スペースですが、子育てスペースとしても活用することが出来ます。
元々、畳のある和室は多目的スペースの意味合いを持たせることが多いですが、それは畳スペースも同じだと思います。
実際に我が家でも2021年夏に子どもが生まれ、子育てを主に畳コーナーでやっています。
赤ちゃんグッズを準備途中の畳コーナー
個人的には、畳コーナーと子育ての相性は比較的良いのではないかと思います。
というのも、多目的スペースとして何にでも使える畳コーナーであるため、赤ちゃん布団などの赤ちゃんグッズを自由に置けます。
また、寛ぐ空間のリビングを子育てをする空間とは別とすることで、自分たちがリラックスできるリビングを確保しながら子育てを進めることが出来ます。
しかし、どんな畳コーナーであっても快適に子育てができるかというと、そうではないと思います。ここからは、子育てに活用できる畳コーナーのポイントについて考えたいと思います。
子育てに便利に使える畳コーナーのポイント
小上がりになっていること
上でも少し触れましたが、小上がりになっていることが大事だと思います。理由としては、
壁が無くとも「子育てスペース」として仕切ることが出来る
畳コーナーの周りの床に落ちているゴミが入りにくい
1点目は上でも言及したこと。小上がりであることで、壁が無くとも空間的に仕切ることができます。
2点目は、フラット床でないことにより、リビングやダイニングなどの周囲のスペースに落ちている床のゴミが畳コーナーに入りにくいのです。
赤ちゃんは基本仰向けか腹ばいで過ごします。床は出来るだけ清潔に保っておきたいところです。その点で、床にゴミが落ちにくい空間であることは大事だと思います。
ただし、高すぎる小上がりは危険の元。我が家は10cmと低めの小上がりですが、万が一子どもが小上がりから落ちたとしても大事故にはなりにくいです。
キッチン、水回りから遠くないこと
赤ちゃんは2,3時間おきにミルクを飲ませる必要があります。その為、ミルクを作るキッチンが近くにあった方がとても便利です。
また、お風呂が近いことも大事です。
1ヵ月までは赤ちゃん用浴槽を使ってお風呂に入れます。その場合は洗面台などでも大丈夫ですが1ヵ月半頃から大人と同じ浴室を使うようになります。
我が家の場合は畳コーナーで服を脱がせてそのまま浴室に直行し、お風呂に入れて、お風呂から出たらバスポンチョにくるんで急いで畳コーナーに戻り服を着せます。出来るだけ途中の移動時間が少ない方が赤ちゃんの体を冷やさずに済みます。
また、出来れば家の中心に畳コーナーがあるとどこからでも畳コーナーを簡単に視界に入れることができ、赤ちゃんの様子を確認しやすくなります。
赤ちゃんは思わぬ行動を起こすことがあります。仰向けしかできなくても足を動かして移動してしまいます。もし少しの隙間にでも偶々嵌ってしまったら大きな事故に発展しかねません。
赤ちゃんを常に確認できるような環境であると安心です。
畳コーナーを仕切れるようになっていること
畳コーナーを仕切れるようになっていることも大事です。
小上がりにより空間として仕切れることは出来ていますが、実際に畳コーナーの中と外を仕切るようなカーテンなどがあるとなお便利です。
我が家では下のような「プリーツスクリーン」を付けています。普段は畳んで天井近くに収納されています。
このスクリーン、和紙で出来ており畳コーナーの和の雰囲気に合わせています。でも、ちゃんと畳コーナーの中が外から見えないようになっています。
また、畳コーナーの仕切りとして引き戸を採用する場合もあるかと思います。しかし、プリーツスクリーンの特長として、遮蔽する高さを自由に変えられることがあります。
これの何が嬉しいかというと、一番は遮光です。
我が家の畳コーナーはリビングやダイニングの隣にあります。間取りはざっくり下のような感じです。
例えば、赤ちゃんにとっては寝る時間でも大人にとってはまだ起きていたい夜の時間帯。
大人たちはリビングにいて、赤ちゃんが畳コーナーで寝ているというよくある場合を想定します。
赤ちゃんの為に畳コーナーを暗くしたい場合、当然畳コーナーの電気は消しますが、リビングの電気(ダウンライト)は付けたままにしておきたいです。
引き戸だと遮光の為に完全に閉めたいところですが、それだと外から赤ちゃんの様子が見えなくなってしまいます。一部だけ開けたとしても、リビングのダウンライトの光が畳コーナーに入ってしまいます。
一方、プリーツスクリーンであればスクリーンを下す高さを調節することで、ダウンライトの直接光を遮りつつ目線上に赤ちゃんが見えるようにすることが出来ます。
和紙とはいえこのプリーツスクリーンはしっかりと視界を遮ってくれるので、畳コーナー内部の照度は睡眠に問題ないレベルまで下げることが出来ています。
我が家の畳コーナーは4畳半です(正確に言うと端を斜めに切り欠きしているので4畳半弱です)。
そこに、赤ちゃん用布団と大人用布団、赤ちゃん用ベッド(ほぼ物置💦)、オムツや着替えなどの備品を置いています。若干畳の端の方は使っていないエリアがあるので実質使用している面積は3.5~4畳くらいです。
最近は3畳の畳コーナーを採用する場合が割とあるようですが、育児スペースとするならばもう少しあった方がストレスなく使用できると思います。
出来れば4畳半あると余裕をもって使用できます。
今回は、子育てに便利な畳コーナーについて、我が家を例に考えてみました。
高すぎない小上がりがあること
出来る限り家の中心にあり、特にキッチンや水回りに近いこと
遮光できるような仕切りがあること
ある程度の広さがあること(出来れば4畳半以上)
というポイントを抑えられていれば、子育てしやすい畳コーナーを作ることが出来ると思います。
もしかしたらこれらの他にも大事なポイントはあるかもしれませんが、私の実感からしてまずはこれらのポイントを抑えられているか、畳コーナーをご検討中の方は一度確認されてみてはいかがでしょうか。
では今回はここまで!また次回宜しくお願いします。
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施主ブログ”ゆるりと相談所”運営者
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【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)  ※NSCA資格保有者は、資格種類、資格取得年、会員番号を明記及びご連絡いただきますようお願い致します。
投稿者 銀座TRUE 時刻 10時52分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2014年12月23日 (火)
2014年もありがとうございました!
トレーナーの細田です。
今年も残すところあと一週間程となりましたね!
「加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 は年内は28日(日)まで営業しております。
また、年明けは4日(日)より営業を開始致します。
今年も沢山の方々にご来館頂きまして誠にありがとうございます!
沢山の方々の支えがあり、今年も無事に1年を終えられそうです。
日々感謝の気持ちを忘れず、結果の出せるスタジオでありたいと考えております。
これからも宜しくお願い致します。
さて、年末年始というといくつか目標を立てる方も多いのではないでしょうか?
もし宜しければその目標の1つに「健康な身体になる」という目標を入れてみてはいかがでしょうか?
もちろん健康になりたくない方はいないと思いますので、この目標はどなたにでも当てはまる共通の目標だと思います。
大分漠然とした目標ですが
健康な身体になるには正しい運動・栄養・休養・睡眠が非常に大切です。
ですので健康な身体はこのどれかが一つでも欠けてしまっては手に入りません。
人それぞれ環境が違うので一概には言えませんが、この中でも「運動」が欠けてしまっている方は非常に多いのかではないかと思います。
運動にもいろいろありますが、すべての運動の基本となるのが「筋トレ」なのではないかと私は思います。
健康な身体になる第一歩は正しい「筋トレ」から。
(現在痛みのある方は筋トレの前に痛みを取ることが優先ですね!)
「加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 では、トレーニング効果としてシェイプアップはもちろん、腰痛や膝痛などの痛みや猫背・O脚などのお悩みにもご対応致します。
健康なお身体になるお手伝いができたら幸いです。
それでは、皆様良いお年をお迎えください。
新規加圧トレーニングご体験をご希望の方はコチラまで↓↓↓↓↓
info@kaatsu-true.jp
03-6226-2808
~指導者向けセミナーのご案内~
柔軟性向上セミナー ~足関節・膝関節・股関節~
◆パートナーストレッチ、筋間・筋膜・皮膚リリース、関節モビライゼーション等、各関節可動域を向上させるための考え方・手技を学ぶことができます。
◆O脚・X脚、外反母趾・内反小趾、足部痛・膝痛・股関節痛等の発生メカニズム・対処法を学ぶことができます。
※NSCA認定資格保有者(CSCS/NSCS-CPT);当セミナーは、 「資格更新のための継続教育活動(CEU)」となります。【0.25(A)】のCEUが取得できます。
2015年1月25日 (日)  15:30~18:00
今井 宏(銀座TRUE 代表、NSCA-CSCS、CPT、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー )
5,000円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】
TEL:03-6226-2808
MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)
(※NSCA資格保有者は、資格種類、資格取得年、会員番号も)を明記及びご連絡いただきますようお願い致します。
投稿者 銀座TRUE 時刻 17時23分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2014年4月15日 (火)
トレーナーの細田です。
4月も半分が終わり、春本番といった気候になってきましたね。
街を歩く人たちの服装も段々と春らしくなり、日中は上着なしや半袖を着ている人も見られるようになってきました。
毎年このあたりの時期から夏に向けて「痩せたい」や「逞しい身体になりたい」考える人も多いのではないかと思います。
痩せたいと考えた場合、運動よりもまず食事について考えなければいけない面も出てきますが、やはりトレーニングを上手く組み合わせた方がより効果は現れやすくなります。
また、逞しい身体になりたい場合はもちろんトレーニングをするしか他に方法はありません。
そして、もちろんこの場合も栄養が必要です。
目標がどちらの場合でもやはり「トレーニング(運動)」をすることがプラスに働きます。
これに栄養・休養のバランスが加わり身体が良い(健康な)状態になっていきます。
今年もあっという間に4か月と半分が経ち、あと3か月経つともう夏です!
もちろん、もうすぐ夏だから鍛えましょう!という訳ではありませんが、夏をきっかけとして運動を始めることは良いのではないかと思います。
毎年毎年、「今年こそは!!」と考えている方は是非すぐに行動に移しましょう!
さて、ここでTRUEにご来館されているお客様の最近の嬉しい報告をご紹介させて頂きます。
トレーニング歴は約2年。
トレーニング開始時より2~3kg程体重は徐々に減少し、引き締まってきた感は感じて頂けていたものの数字的にはこのところずっと横ばいの状態でした。
ところが、今年1月に入り、1月-4kg  2月-1.5kg  3月-1.5kg  4月-1kg と 4か月ほどで約8kgの体重減を達成されました!!
そして、気にされていた肝機能(脂肪肝)の数値も大幅に改善し、正常値に入られたということで喜びの声を頂くことがでしました。
今年に入ってからの急激な変化には2つの要因があります。
①夜の食事に気を付けたこと。アルコールについてはほぼカットしたそうです。
②自転車通勤を始められたこと。
これに今まで通りの週1回の加圧トレーニングを上手く組み合わせて頂き、ただスリムになるだけでなく、シェイプアップしながら減量に成功されました。
体脂肪率も6%ほど減少し、標準値を切る状態まできています。
ご本人の努力の結果、「運動」と「栄養」のバランスが良くなった為、良い結果が出てきたのだと思います。
私自身は、この方とお互いに話し合い、納得の上、無理のないプランで、トレーニングを継続して頂けたことが大きかったと感じます。
これからもまだまだサポートをさせて頂き、より良いお身体になって頂けたらと思います。
最後にセミナーのお知らせです。
この度、講師を担当させて頂きます。
Part1~足関節・膝関節・股関節~
◆パートナーストレッチ、筋・筋膜リリース等、各関節可動域を向上させるための考え方・手技を学ぶことができます。
◆これからトレーナー・インストラクター・治療家を目指す方にもお勧めの内容です!
2014年 5月25日 (日)  15:30~17:30
細田 聡一郎(銀座TRUE 副代表兼マネージャー、柔道整復師、NSCA-CSCS、日本アスレティック医科学協会認定HOPSトレーナー )
12名様(定員になり次第募集を締め切らせていただきます。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。)
5,000円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】
TEL:03-6226-2808
MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)
柔軟性向上セミナーということで、ストレッチ・リリース法の実技がメインとなりますが、ストレッチだけではなかなか関節可動域が増加しない場合、または、ストレッチをかけることで痛みが起こる場合の対処法など(例・もも前面をストレッチしている際に膝が痛む等)も実施致します。
単純に、パートナーストレッチの方法を学びたい方(パートナーストレッチというものをされたことない方、大歓迎です!)、もっとより効率的にストレッチを実施されたい方、ストレッチをすることで別の部位に痛みを増発させてしまうことがあり対処法が分からなくてお困りの方、ストレッチしても動作の改善まで発展できずお困りの方等、お役に立てれば幸いです。
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております!
~「銀座 TRUE」~
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/
mail:info@kaatsu-true.jp
tel:03-6226-2808
投稿者 銀座TRUE 時刻 22時13分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2013年12月 4日 (水)
いつもご来館ありがとうございます。
トレーナーの細田です。
今年もあっという間に12月に入り、残すところあと1か月程となりました。
11月、12月と皆様何かとお忙しいこと思います。
お仕事もそうですがそれとは別に忘年会が毎週入っている方やそれ以上に頻繁に入っているという方も多いと思います。
そして12月からお正月にかけては体重が増加してしまう方が多い時期でもありますね。
その要因として飲み会などが多い時期でカロリー摂取過多となることはもちろんですが身体を動かす頻度が落ちてしまっていることも原因としてあると思います。
この場合もともと運動の習慣がない人というよりはいつもトレーニングなどで身体を動かしている人について言えることですね。
筋肉について言えばやはりどんなにトレーニング頻度を落としても2週間に1回はトレーニングをしなければ筋肉はどんどん落ちていきます。
ですのでどんなに忙しくても2週間に1度はトレーニングを休むべきではないと思われます。
加圧トレーニングは短時間でトレーニングができ、実際の身体へのダメージは残りにくいトレーニングですので、お忙しい方にとってピッタリのトレーニングだと思います!
さて、加圧トレーニングと言えば成長ホルモンの分泌を促すトレーニングです。
成長ホルモンの効果の確認ですがトレーニングに関係の深そうなところですと①タンパク質の合成を促す②脂肪の分解を促す③食欲を抑える などがあります。
最近では、タンパク質の合成より脂肪を分解するという効果の方が強いという考えが多く出てきているそうです。
これは、シェイプアップをしたい方にとっては嬉しい話ですね!
12月はお忙しい時期ですが忙しさに負けず、トレーニングを是非継続して頂ければと思います。
因みに加圧×パーソナルトレーニングスタジオTRUEは年内は12月28(土)まで営業しております。
あと1か月、体調等に気を付けて健康に1年を締めくくりましょう!
加圧トレーニングのご体験をご希望される方はコチラまで↓↓↓↓↓
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投稿者 銀座TRUE 時刻 17時10分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2012年1月31日 (火)
こんにちは。トレーナーの細田です。
最近寒い日が続きますね。
インフルエンザが流行っているようですのでうがい・手洗い等いつも以上に気を付けていきたいですね
さて私事ですが2週間ほど前に足を捻挫してしまいました。
柔道をしていたときに足首を内側に捻ったような形になり、さらにその上に相手の身体が乗ってしまいました。
足関節の内反捻挫という形です。
スポーツをしていたことのある方であればほとんどの方が軽い捻挫は経験があると思います。
捻挫の場合、病院に行かずにそのままなんとなく痛みがなくなり放置されてしまうことが多いのですが、適切な処置がされなかった場合靭帯の癒合不全となり、捻挫を繰り返すといったことになる場合があるので病院でしっかりと観てもらうのが良いと思われます。
私の場合、捻挫してしまったあとまずアイシングをし、包帯で固定を行いました。
最初の2~3日は患部を冷やし炎症を抑え、それ以降は腫れも引いてきたので逆に温めて血流を促しました。そして固定は2週間継続しました。
だいぶ状態が良くなってきたのでこれからは運動を取り入れて、固定により動きにくくなってしまった関節を動かすとともに足関節を安定性をさせるようなトレーニングをしていきたいと考えています。
こんな感じでリハビリをしていきたいと思います。
さて、非常に個人的な内容になってしまいましたがやはり怪我はしたくないですね。
でももししてしまったら小さな怪我だと自己判断せずに病院で診てもらって下さい。
捻挫に限らず突き指なども甘くみてしまいがちですが実はけっこう危険な怪我だったりします。
そしてリハビリにはやはりトレーニングですね
加圧トレーニングもリハビリに一役買ってくれます
それではまた、次回まで。
新規体験希望の方はコチラまで↓↓↓↓↓
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投稿者 銀座TRUE 時刻 19時47分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2012年1月10日 (火)
皆さん始めまして 先月より「TRUE」でお世話になっております
石沢直之と申しますm(_ _)m
以前コチラのブログで細田トレーナーにご紹介いただきましたが、改めて自己紹介させていただきます
生年月日:1981年8月27日
趣味:野球、ゴルフ、ランニング、トレーニング
趣味が運動ばかりですが、何よりも身体を動かすことがストレス解消です またフィットネスクラブの社員として働いている時に、運動と食事に気をつけて1年間で体脂肪を10%落としたこともあります。(まあ、元々が20%近くあったということですが・・・)
代表の今井トレーナー、副代表の細田トレーナーとは、以前フィットネスクラブで勤務している時に知り合い、その後私は某加圧スタジオで店長として勤務、去年の7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立し、縁があって、先月よりお世話になることとなりました
当面は月曜日の10:30~13:30、火曜日の16:00~19:00という短い時間となりますが、皆さんの目的を精一杯サポートしていきたいと思いますので宜しくお願い致します
新規体験ご希望の方は、
info@kaatsu-true.jp   03-6226-2808
今後は運動、栄養、休養に関することや、ちょっとだけプライベートな部分も更新できればと思います
投稿者 銀座TRUE 時刻 16時55分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2012年1月 7日 (土)
あけましておめでとうございます!
あけましておめでとうございます。
トレーナーの細田です。
4日より加圧×パーソナルトレーニングスタジオTRUEは営業を開始致しました。
今年も一人ひとりのお客様を大切に目標達成まで導いていけるように精一杯頑張りますので宜しくお願い致します。
皆様、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?
私は、1日はニューイヤー駅伝、2、3日は箱根駅伝とずっとテレビ観戦して過ごしました。
やはりお正月は運動量が減り、その分カロリーの摂取量が増える方が多いようですね
ご来店頂いた方の中にも1kg~2kgくらい増えてしまった方が何人かいらっしゃいました。
ただ、あまり心配しすぎなくてもお正月が終わり通常の生活に戻れば自然と戻る場合がほとんどだと思いますので悲観する必要はないです
さて、なかなか体重のコントロールの難しい年末年始ですが見事に体重減に成功されたお客様がいらっしゃいますのでご紹介致します。
30代前半の女性の方です。
11月半ばにトレーニングを始め1月の初めの測定で開始時の体重より3kg減少しました
約1ヶ月半で3kg減ももちろん素晴らしいですが、年末年始という非常に難しい時期に減量に成功しているのが素晴らしいことだと思います (年末から年始にかけて約0.5kg減)
お話しを伺ったところ、加圧トレーニングが出来なかった年末年始もご自宅でDVDを観ながらエアロビクス等をして運動を継続していたそうです。
目標としている数字はもう少し先にありますのでこのまま目標達成に導けるようにサポートしていきたいと思います。
因みに、通常のトレーニングの内容ですが体幹トレーニングを軸にしながら加圧トレーニングを行うだけで特に特殊なことはしておりません。
やはり基本的なことを地道に継続していくことが一番効果を上げるコツなのかもしれませんね
新年を迎え、そろそろ運動しないと…とお考えの方や、今年こそはシェイプアップを!とお考えの方も多いと思います。
加圧スタジオTRUEは只今入会金無料キャンペーンを継続中です
入会金31,500円→無料 となっております。
ぜひこの機会にご来店下さい。お待ちしております。
それではまた次回まで。
投稿者 銀座TRUE 時刻 16時55分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年12月24日 (土)
今年もありがとうございました。
こんにちは。トレーナーの細田です。
今年もあと一週間となりました。
加圧スタジオTRUEは年内は28日(水)までの営業となります。
また、年始は1月4日(水)からのスタートとなります。
さて、ご紹介が遅くなりましたが12月より新しくトレーナーが1名加わりましたので画像付きでご紹介致します。
石沢直之トレーナーです。
加圧トレーニングインストラクター
全米ストレングス&コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー
日本アスレティック医科学協会認定 HOPSパーソナルトレーナー
PAIマットピラティス リフォーマーピラティスインストラクター
メディックファーストエイド ベーシック
コアコンディショニング ベーシックインストラクター
画像で分かる通りかなりイケメンです
もちろんトレーナーとしての腕も抜群です
これからは3人で頑張っていきますので2012年もどうぞ宜しくお願いします。
2011年もいろいろな方に支えられ無事に一年を終えられそうです。
皆様、本当にありがとうございました。
投稿者 銀座TRUE 時刻 13時25分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年11月30日 (水)
こんにちは。トレーナーの細田です。
今年も早いものであと1ヶ月程となりました。
これからの時期は忘年会が多くなりますので摂取カロリーには気をつけていきたいですね
飲み会が怖い理由は過剰なカロリー摂取による体脂肪や体重の増加だけではありません。(お酒そのものよりつまみが怖いですね)
過剰なお酒は筋肉にとってもマイナスとなります
アルコールは体内に入り、肝臓でアセト・アルデヒドという物質に分解されますが、容量の限界を超えるとアルコールのまま血中に残り、筋肉や神経に悪影響を及ぼすと言われているからです。
お酒を飲みすぎると筋肉が分解されてしまうのです
たまにトレーニングをしたあとに飲み会に行かれる方がいらっしゃいますができればトレーニング後の飲み会は控えたほうが良いと思います。
特に筋肉をしっかりとつけていきたい方はトレーニング後はお酒ではなくプロテインを飲んでいただきたいですね
さて、少し気分は早いかもしれませんが年末年始の営業についてお知らせ致します。
加圧×パーソナルスタジオTRUEは年末は28日(水)までと営業となります。
また、年始は4日(水)からの営業開始とさせて頂きます。
最後になりますが12月よりTRUEに新しいトレーナーが1名加わることとなりました
近日中にご紹介できると思いますので皆様ご期待下さい
それではまた次回まで。
新規加圧体験をご希望の方はコチラまで↓↓↓↓↓
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投稿者 銀座TRUE 時刻 18時15分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年9月30日 (金)
3周年記念キャンペーン
こんにちは。トレーナーの細田です。
早いもので本日で9月も終わりとなり明日からは10月ですね!
さて、タイトルにある通り10月1日で加圧×パーソナルトレーニングスタジオTRUEは3周年を迎えます
3年間やってこられたのは通って頂いているお客様をはじめ沢山の方々のお陰です これからもより良いスタジオにしていきたいと思いますので宜しくお願いします
只今3周年キャンペーンと致しまして入会金31,500円が100%オフとなっております。
皆様この機会にぜひおこしください。
さて、今回は加圧トレーニングの整形外科的疾患に対する効果について簡単にお話致します。
加圧トレーニングというとシェイプアップやアンチエイジング、美肌といったイメージが強いですが骨折や捻挫などの疾患に対しても効果があります
文献(『加圧トレーニングの理論と実践』によれば高齢者に多い前腕骨遠位端骨折や誰もが一度は経験したことがあるてあろう足関節内反捻挫において受傷後に加圧トレーニングを実施したところ回復が明らかに早くなったということです
どのくらい早くなったのかというと捻挫ついては症状が改善するまで約半分も早くなったそうです
また、変形性膝関節症や椎間板ヘルニアなどの疾患に対しても痛み等の症状の緩和や回復等の効果があったそうです
実際、TRUEに来られるお客様の中には腰痛持ちの方が多いですが加圧トレーニングを続けると不思議と痛みが無くなったという方が沢山いらっしゃいます。
もちろん、加圧云々ではなく通常のトレーニングやストレッチ等の効果というところも多いですが加圧そのものの効果はやはり高いと思います。
加圧トレーニングで単にシェイプアップするだけでなく身体の不調箇所も良くなったら最高ですね
TRUEでは姿勢チェック等も行なっておりますので気になる方は是非一度ご体験にお越し下さい
新規加圧体験をご希望の方はコチラまで↓↓↓↓↓
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それではまた次回まで。
投稿者 銀座TRUE 時刻 15時29分 日々のこと | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
嬉しい報告 2011.03.09
今年も宜しくお願い致します。 2011.01.04
2010年もありがとうございました。 2010.12.28
加圧講習 2010.05.20
ご連絡 2009.09.03
セミナー① 2009.08.20
飲み会① 2009.07.02
ご連絡 2009.03.02
ご連絡 2009.02.28
ご連絡 2009.02.27
「本物」 2009.01.22
TRUE 新トレーナーの今井です! 2009.01.09
あけましておめでとうございます 2009.01.02
「意識の高さ」 2008.11.30
「打合せ」 2008.10.31
「雨の日、加圧、銀座」 2008.10.23
「加圧トレーニング後の東京駅」 2008.10.22
『旧友』 2008.10.18
加圧スタジオトゥルーの場所(銀座) 2008.10.12
力仕事 2008.10.12
加圧トレーニング体験 2008.10.09
銀座 加圧生活。 2008.10.04
銀座で加圧トレーニングスタジオ オープン!! 2008.10.02
2008年10月1日!! 2008.10.01
セミナー トレーニングによるお客様の変化 パーソナルトレーニング メディア掲載 加圧トレーニング 姿勢・動作分析 日々のこと 運動・栄養・休養


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3.2 オンライン販売時の決済方法
4 ②オンラインでの通信販売
5 ③動画やライブ配信によるクッキング教室
6 ④テイクアウトとデリバリーサービス
7 サービスだけでなくスキルをオンラインで売ることも視野に入れる
実店舗での売上を作ることができない現状
現在のような新型コロナウイルスの影響で、これまでの様に売上を作ることができない現状に対して、消費者に以下にあなたのサービスを購入してもらうか。
まず、現状では飲食店内での消費が激減している状態なだけで、消費者自体の「食」に対する消費自体がなくなったわけではありません。
少しこれまでと角度を変えて、これからの戦略を考えてみましょう。
あなたは「食に関するプロ」である
私たちマーケターやコンサルタントは、人によって得意な業種はあるものの、基本的に、どんな業種であれど売上を上げるための様々な施策を考え、仕組みを構築し、クライアントである取引先の利益を上げるプロとして働いています。
ではあなたはどうでしょう。人間にとって欠かすことができない三大欲求の1つである「食(食欲)」に関わっているプロであり、食を通じて、消費者の欲求(食べ物、空間、体験)を満たし、その利益を得てビジネスとしています。
あなたがこれまで培ってきたスキルを活かし、何か売上を作ることができないでしょうか。
私は「食」に関しては消費者側の立場ですので、食に関するスキルはありませんが、あなたのスキルや環境を活かして売上を生むことはできます。
これから挙げる施策に関して、決して目新しいものではなく、すでに存在するもの、仕組みを利用しているだけで、特に珍しいことでもありません。
ただ、大半の飲食店経営者の方が取り入れていないだけなのです。
また、ここで強く伝えたいのは「変化に対して柔軟に対応し、どんな状況下でも売上を作ることができるようになるべきだ」ということです。
早速マーケターである私がすぐ思いつくことを解説していきますので、これからの施策のアイディアとしてご参考ください。
①オンラインでレシピの販売
まずはオンラインによるレシピ販売。
現在実際に店で提供しているメニューのレシピを販売するとまではいいませんが、食のプロであるあなたにとってレシピを作ること自体には慣れていることと思います。
あなたやあなたの店で働いている従業員自らが監修し、実際に作っている画像、テキスト、動画レシピを販売するというものです。もちろん、今回の販売用にレシピを作成するのも構いません。
レシピには「写真とテキストにしたコンテンツ(以下テキストレシピ)」と「動画によるコンテンツ(以下動画レシピ)」の大きく2つがあります。
テキストレシピは、より分量やコツなど細かく解説できるメリットがあります。画像と組み合わせて「料理本」にするイメージです。
動画レシピはユーザーが見ながら料理をしやすいメリットがあります。
また、動画の場合、普段あなたやあなたの店の従業員の料理スキルを見ることができませんので、それを披露できるため、ブランディングの1つとなると共に、動画の方が伝わりやすいテクニックもあるでしょう。
オンラインレシピの販売方法
テキストレシピの販売方法として考えられるのは「note」、YouTubeの限定公開によるクローズドな販売、オンラインサロンにしてFacebookグループ内での販売、LINE公式アカウント内やLINEグループ内でも良いでしょう。
オンラインレシピの販売方法に関しては、上記以外にもたくさんありますが、あくまでも比較的スムーズに仕組み化できるものを挙げています。
マネタイズは大きく2通り挙げられます。
1つはその都度レシピを〇円として単品または複数セットで販売する方法、そしてもう1つは会員制として会員制で月額〇円にするサブスクリプション型にする方法です。
もちろんオンライン上での販売のため、これまでの商圏だけに止まらず、全国です。言語を変えれば世界にも対応することも可能です。
この仕組みを整えていけば、あとはレシピ数、会員数を増やすことで継続的な収入を得ることができます。
オンライン販売時の決済方法
ここで1つ問題に上がるのが、販売する料金の決済方法です。
先述したnoteであれば決済システムが備わっていますので、問題ありませんが、サブスクリプション型にする場合は、銀行振り込み、クレジットカードに対応しつつ、最もよいのは、退会までは継続して毎月料金を自動で決済しなければいけません。
決済方法の代表例としては以下の3つ。(他にもあります)
毎回自分で入金の案内をし、振込で対応する(デメリットとして会員数が増えると案内、入金の確認に手間がかかる、ユーザー側の入金の手間、手数料の問題あり)
Pay Pal(ペイパル)でクレジットカード決済に対応する(継続課金も可能)
DMMオンラインサロンやCAMP FIREなど他社のシステムを利用する
②オンラインでの通信販売
レシピだけに止まらず、ECを使えばオンライン上で通販を行うことも可能です。
ミールキットの販売や冷凍食品の販売も1つのアイディアとして挙げられます。レシピとミールキットのセット販売も客単価アップを図ることも考えられますね。
可能であればデザインをして、オリジナルグッズの販売もできるでしょう。
すでにワードプレスにてホームページをお持ちの場合は、プラグイン(WOO COMMERCE)を利用して、ECサイトを併設することもできます。
その他、SEO的にはあまりお勧めできませんが、BASEやSTORESなどを利用するという手もあります。
これまでは飲食店内でサービスを提供していたため飲食店営業許可はお持ちでしょうが、食品製造許可や冷凍食品製造許可など取り扱いに必要な許可を取ることもお忘れなく。
③動画やライブ配信によるクッキング教室
ただでさえ消費者は外出を自粛し、自宅にいることが多い状態です。
自宅で食事を摂るには「自炊する」か「テイクアウト」、「デリバリー」のいずれかです。収入が下がっている方も多い状況では毎回テイクアウトやデリバリーを利用するのは少し現実的に厳しいため、自炊するケースも増えるでしょう。
自炊×あなたのスキルで考えれば「オンラインによるクッキング教室」も1つの手段として挙げられます。
オンライン上でレシピを売る方法でもでも挙げた、オンラインサロンの仕組みを利用すれば動画、ライブ配信でのクッキング教室を開催することも可能です。
④テイクアウトとデリバリーサービス
そして、先日解説したテイクアウトとデリバリーサービスです。
飲食店の売上対策に取り入れるべきテイクアウトとデリバリーサービス
テイクアウトであれば、関連記事にも解説したように、インターネット(ホームページ、SNS、LINE公式アカウント)、店舗の両方を使用してテイクアウトの情報を広めると共に、同エリアや売上に干渉しない同業他社とのジョイントにより様々なメニューを取り扱うことも可能です。
また、Facebookグループを用いてFacebook上でポータルサイトの代用として利用し、ジョイントを組む他社と認知拡大を図るのも1つの手段といます。
一方、デリバリーサービスであれば、Uber Eatsや楽天デリバリー、出前館、FineDineなど既存のシェアリングデリバリ―(デリバリー代行サービス)を利用して、飲食店で展開してるメニューを配達することも可能ですし、近隣エリアであれば、従業員自ら配達することも1つの手段です。
デリバリ―の場合は基本的に注文が入ってから作る流れだと思いますが、テイクアウトの場合、弁当などはある程度先に作る場合もあるでしょう。
TABETEのようなサービスを利用すれば、ロスの削減、新規客の開拓のきっかけにも繋がります。
※TABETEの救済措置として、現在一時的に対応エリアを拡大しています。
サービスだけでなくスキルをオンラインで売ることも視野に入れる
飲食店経営者のオンライン販売もすぐ思いつくだけでもこのようなものがあります。
大切なのは本文中でもお伝えしたように「変化に対して柔軟に対応し、どんな状況下でも売上を作ることができるようになる」ことです。
少なからず、この厳しい状況はまだまだ続くでしょう。きっかけは不甲斐ないですが、これもまたチャンスです。
販路拡大を図り、様々な方法で「食」を提供する、これも売上を作る、生き残るための方法です。
なお、販路拡大のため、これからかかるコストに関しては、日本商工会議所が出している小規模事業者持続化補助などを利用するなど工夫をすることも合せてお勧めします。
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text:
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SDGsの認知度が日増しに高まってきていますね。
前回、「未来への警鐘!SDGsはきれいごとではない」として、いつもと違った論調の記事を掲載しました。
今回は、自治体職員向けSDGs研修の記事になります。
SDGsをより一層、「自分ごと」として捉えていただくため、地域社会の要となる自治体職員の皆さんを対象に、実施したものです。
SDGs職員研修実施の経緯
SDGsに積極的な自治体は、2018年度から「SDGs未来都市」に手を挙げ、2020年度までに93自治体が選定されています。
この記事が掲載される頃には、2021年度の未来都市が発表されているかもしれません。
この動きとは別に、自治体が策定する様々な計画に、SDGsの17のゴールを示すアイコンが使われ始めています。
SDGsの17のゴールのアイコン
この動きは良いことですが、計画書にSDGsのアイコンを入れたことでホッとしてしまって、検証する際に自治体職員の皆さんは困るだろうなと感じたことがきっかけで、自治体職員向けの研修を行っています。
今回は、総合計画を策定する自治体にSDGs職員研修の実施を提案して了承され、私が講師役となって研修を行いました。
研修は概ね2時間程度、座学で行いました。研修は堅苦しいし、つまらないし、聞いても役に立たないことが多い、そんなふうに思われがちです。そこで今回は、できるだけ自治体職員の皆さんにとって、日々の仕事にも役立てられる内容にしてみました。
まずはSDGsができた背景です。いつ、誰によって、なぜできたのか、これを知っているだけで、一般の方からも一目置かれることでしょう。
次に、2030アジェンダの概要を説明しています。SDGsは単体で存在するものではなく、「Transforming our world: the 2030 Agenda for Sustainable Development」、日本語では、「我々の世界を変革する:持続可能な開発のための2030アジェンダ」と呼ばれるアジェンダの中核をなす目標のことだと理解してもらいます。
そして、SDGsに必要とされるアプローチ、考え方をお伝えしています。バックキャスティングアプローチ、アウトサイドインアプローチなど、横文字が並びますが、計画策定に携わったことのある職員の方であれば、簡単に理解することができます。
最後に、国、自治体、産業界の動きをご紹介しています。
長時間座っていると私も飽きてしまうので、この研修ではクイズを取り入れています。一つご紹介しますと、このような感じです。
17のゴールに紐づけたクイズを実施することで、無意識のうちに理解を深められます。「こういう状況なのか、このままではいけないな、こういう取り組みが必要だよな」、というように、現状を知り、課題に気付き、解決策を模索する、という思考に導いていくことが狙いのクイズです。
学校ではSDGsを学ぶことが当たり前になりつつあり、一般の方々の認知度も5割を超えてきました。
最近では、議員の皆さんもSDGsに高い関心を示されています。
自治体職員の皆さんは、一歩踏み込んだ知識をもち、理解を深めておかないと、先々困ることになるかもしれません。
また、SDGsの17のゴールは自治体施策との親和性が高く、自治体はキープレイヤーであり、SDGsの推進にその力は不可欠です。
今なぜSDGsなのか、我がまちは何をどうすればよいのか、職員一人ひとりはどう行動したらよいのか、そうしたヒントを持ち帰っていただける研修プログラムになっています。
SDGsの考え方を日本中に広めていきたいと考えていますので、興味・関心を持たれた皆さんは、ぜひ一度ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで!
専門はまちづくり。 自治基本条例や総合計画、地方創生総合戦略などの策定を支援。 何足のわらじを履いているか自分でもわからない(笑)。
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text:
琉球大学大学院医学研究科 臨床薬理学 植田真一郎
2020年12月から日本臨床薬理学会の理事長を拝命いたしました。
私は横浜市立大学医学部附属病院での研修医の時、なぜこの薬?なぜこの投与量?なんで効いていると判断できるのか?誰にでも同じような効果があるのか?などの疑問が指導医に聞いてもなかなか解決できず、そこで故石崎高志先生の名著「臨床薬理学レクチャー」に出会い、当時国立国際医療センターの臨床研究部にいらっしゃった先生を無謀にも訪ね、運よくその謦咳に接することができました。1991年からスコットランドのグラスゴー大学で学会の海外派遣研究員として臨床薬理学研究のトレーニングを受け、2001年に琉球大学医学部に臨床薬理学講座が開設され赴任いたしました。臨床薬理学の勉強もですが研究と教育にずっと携わることができたのは幸運であり、いろいろな方の助けがなければできなかったことです。
臨床薬理学とは何か?と聞かれます。おそらく変わらぬ真実は「臨床薬理学レクチャー」の序文にあります。少し長くなりますがここに引用します。
過去の薬物療法は”What”には確かに答えている。…….しかし”how to use”と“how to evaluate”という設問にきめこまかに治療学が答えてこなかったのではないかと疑問を持つのは著者ばかりであろうか? 有効に薬物の効果を発揮せしめるためにはどうしたら良いのか,効果を客観的に判断するためにはどうしたら良いのか、またそのためにはどのような根拠が必要になるのかなどは多くの臨床家が持っている疑問であろう。………治療には個別化と至適化がどうしても必要である。そこで治療薬物モニタリングに基づき、薬物動態と臨床効果の相関をフォローしながら個々の患者に至適薬物療法を行おうとすること、これが臨床薬理学の患者志向のゴールである。 石崎高志 臨床薬理学レクチャー 1985 5/15医学書院(現在絶版)序文より
今は薬物動態以外にゲノム情報など個別化、至適化に向けた多くの指標を使うことができます。でもその目的は不変であると思います。これを実現するためには現在ならではの課題も多く出現してきました。抗がん剤の開発が進み、心不全や糖尿病患者も多くの新薬の恩恵を受けることができます。しかしその一方で高齢化に伴う多併存疾患の問題、複雑性の高い患者、医療の分断や医療格差の問題などが顕在化しており、個々の患者にとって適切な薬物療法を行うためには臨床薬理学もこのような領域にもチャレンジしなければなりません。 この学会は医師ばかりではなく、薬剤師、看護師、臨床研究の支援を行う方が会員になっていただいています。「入口」である薬剤の開発からゴールである個々の患者へ適切な薬剤を適切に届けるまでThe best wayを一緒に考えたいと思います。


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text:
「市場価値の高い人材」って曖昧な表現なので、ここでは「市場 → 転職市場」とし、「価値 → 給与」と置き換えます。
僕は人事部で働いているのですが、国家資格を取得したり、また、労務から採用、教育まで幅広く経験することで、今では人事制度の企画や組織開発、合併案件の業務をしています。
人事業務全般を一通り経験できるよう自ら異動をお願いしたこともあります。結果、人事の専門性を高めることで、給与を上げてきました。
スペシャリストになれば、どこの業界でも通用しますし、転職活動しても、高いオファーをもらえるようになります。
市場価値を上げるために希少性を高めていく
希少性を高めていくと、自分と同じ価値を提供できる人材が少なくなるので、会社や市場から重宝されます。
需要と供給の関係からみると、需要が多いけど供給の少ないスキルや経験を身につけるほど収入は高くなります。
「その人に頼まないと業務が成り立たない 」という状態ですね。
希少性の高いスキルとは、複数の価値を組み合わせることで身につけることができます。
例えば、弁護士や会計士などの超難関な国家資格をもっていて、さらに英語もペラペラというスキルをもっている。この2つのスキルが組み合わせることで、希少性はグッと高くなります。
国家資格だけもっていてもダメで、英語を話せるだけでも物足りないんです。2つのスキルの組み合わせが大事なんです。
さらにもう1つ、3つのスキルが組み合わさると無双状態になります。難関な国家資格を保有し、英語もペラペラ、営業力もあるとなれば、そんな人材は中々いません。
以前、元リクルートで義務教育初の民間学校長も経験された藤原和博さんの講演を聞いて「なるほど!」と思いました。
藤原さんは、3つのスキルそれぞれで1/100の人材となり、それをかけ合わせることで100万分の1の人材になろうと提唱されていました。
1/100 ☓ 1/100 ☓ 1/100 = 1/1,000,000
藤原さんの本は超おすすめですよ。
100万人に1人の存在になる方法 不透明な未来を生き延びるための人生戦略
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希少性が高まるほど、転職市場での価値も大幅に上がります。
市場価値を上げるために人間性を高めていく
結局は、人間性を高めていった方が、市場価値が高くなるということに気づきました。
人間性が高い方の特徴としては「周りへの気配りができ(思いやり)、最後までやり遂げる粘り強さ、何ごとにもポジティブに取り組む」ですね。
特に思いやりをもっているということは、イコール周りが見えているということ。
マインド的な話ではなく、人間性というスキルを磨いていくことで市場価値が高まっていきます。
人間性を高めると、どんなメリットがあるかというと、人に応援されることが増えます。応援されると自分以上の力を発揮できますし、一人では到達できない地点にたどり着くことができます。
また、人間性が高い人材は、コミュニケーションコストがかかりません。
チームで動く際にはコミュニケーションは欠かせませんが、そもそもコミュニケーションは面倒くさいものですし、いろいろな価値観を持った人の集まりで、気の合う人なんて稀。コミュニケーションにはコストがかかるんです。
人間性が高い人材は、周りとの信頼関係構築が上手く、余計なコミュニケーションコストがかかりません。このコストが下がるとどうなるかというと、人と情報が自然と集まってきます。
そうなると一人では到底達成できないことでも、周りに動いてもらったり、協力してもらうことで、達成できる。結果、評価され給与も上がります。
職場だけでなく、転職の際にも、最終的には人間性がポイントだなと思っています。
まとめ:市場価値は専門性・希少性・人間性で決まる
市場価値の高い人材になるためには…
を高めていくことだと思っています。ここを意識するだけで、市場価値が高い人材になれますよ。
また、自分の市場価値は常に知っておいた方がいいです。自分の価値は、転職というマーケットでいくらで売れるのか。
自分の価値を知ることで、足りないところに気づけたり、仕事における努力の方向性も決まります。今時代が高く評価するスキルを知れば、がむしゃらに今の仕事をこなすこともないでしょう。
自分の価値を知るのにおすすめは「転職エージェントに聞く」です。
転職エージェントはたくさんの情報を持っているので、そこから情報を引き出し、自分の市場価値を高める努力をしていきましょう!
人気記事:転職エージェントの使い方!おすすめは5社全部です!
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サラリーマンのメリットを徹底解説!ただし注意が必要です!
転職活動はいつから始める?やってはいけないタイミングは明確です!
稼ぐ力をつけて収入を増やし支出をおさえ、その分を投資に回しています。 転職してキャリアを上げて副業しながら収入を増やすのが最強の働き方かと。【転職×副業×節約】を中心に役立つ情報を伝えていきます 。現在、1部上場企業で人事として働いています。


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text:
1.江本純子 「室内楽イベントを開催するには」 2.吉澤実佐子先生 「子供コンチェルトの格安実現と効果や反響」 3.岡陽子先生 「二重奏から始まるアンサンブル〜ピアニストのためのセミナーを企画すること〜」 4.森華耀子先生 「バンドアンサンブルで発表会を楽しく!」 5.谷口賢記先生 「ピアノ学習者に室内楽体験を!」
アンサンブル国際委員の先生方 江口文子先生、秋山徹也先生、寺田ひろみ先生、和田仁先生、(私)
みなさん、素晴らしい発表で、とても刺激をうけました。 アンサンブルにかける熱意を感じました!! 室内楽、協奏曲、バンドまで多岐にわたる発表。
私は昨年から準備していたのですが、実際は今朝まで資料を手直ししていました
Zoomでの資料共有方法が…心配で、昨日は周りの方に泣きついて(ごめんなさい••昨日は祝日なのに申し訳ありません)、お願いしてみたり••
昨夜、1人zoomをしながら何回も動作確認をして••画面が固まって動かないということも起こり(まだ買ったばかりのPCなのに)強制シャットダウンをしました 今日は万が一PCが動かないという最悪の事態も想定して、PC2台をZoomに繋ぎました。 1台は画面共有用、もう1台はスピーカーノート(話をする内容のカンペ)として使いました。 最初、譜面台2つを使ってPC1台ずつ置いていましたが、目線が離れてしまうため、PCを重ね置きする形をとりました。
こうして、色々と実験して 昨日は本部の方に資料の動作をお願いしたにもかかわらず 今朝、「自分で資料を動かしてみます」と申し出たのでした。
昔はWindowsのPowerPointで資料を作っていましたが、今回はGoogle Slide。 初めて使って、色々勉強になりました。
きっと、もっとイベント中身について書いた方が良いのでしょうが、今回とことんPCの使い方を学びました!! スゴイ…こういうウェビナーの時代に突入しているのだなぁとつくづく感じました。 よく考えたらオンライン審査も増えていて、オンラインでアレコレするように時代がなってきているのだなぁと。
自分の発表が終わってから、ウチはWi-Fiがいくつも飛んでいるのですが、1番早いピアノの部屋のWi-Fiに繋いでいませんでした→あとの祭りですが今後気をつけようと思います。 大きな事故がなくてよかった…ホッ
ーーーーー 日頃より、江口先生始めアンサンブル国際委員の先生方にもお世話になっています。 ありがとうございます。 そしてギリギリ星人の私を見捨てずに温かく見守ってくださったピティナの担当の方にも心より御礼申し上げます。
何よりもプレゼンターとして発表された皆様が、準備をたくさんなさっていたのだろうと思うと、心より拍手を送ります。 今後も皆様とアンサンブルを盛り上げていけたら…と思っております。
ありがとうございました。 ーーーーー よく考えると半年ぐらい休みなく(年末年始も)ずっと仕事していたので 来週から待望の休み 羽を伸ばして…といっても、相変わらずの引きこもりですが、ゆっくり過ごしたいと思います。
(写真は、発表者と委員の先生以外はモザイクをかけました。)
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今までHPに動画を載せていましたが、今後は教室生徒ページ内で共有することにしました。 もし、HPに載せる場合は発表会等を編集したものにいたします。 教室生徒ページは少しずつ更新していきますので、生徒さんはお楽しみに。 なお、在籍生徒のみ閲覧可能としています。 生徒のGmailを登録して管理しております。
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「家では弾けてたんです」Tシャツというのが流行っているらしい。 笑えますよね。何とも面白い。 出来る出来ないというのは結果論で、まずは心構えが大切です。 音楽に関することを書きたいところですが、 「人間力」が左右するので、人として根幹となることを書いてみます。 ①思いやりがあること 思いやり・・とは相手の立場を考えられること。 感謝の気持ちを持つこと。 コミニュケーション能力も含まれます。 まずは
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ある先生が 「本選申し込み1週間前なのに連絡ないけれど、予選落ちたのかしら・・。」 とTwitterに書き込んでいました。 ちょうど今日、私も生徒とこのようなやりとりをしました。 私:「〇〇受けるの?申し込んだ?」 生:「はい」(出来たら、「はい」だけではなく、いつ何の曲か、会場まで書いて返信するのがベター) 私:「いつ?何の曲?」 生:「△△です」 ここで問題なのは、生徒は口頭で言ったつもり。


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text:
②メディア事業(医療情報サイト「Medical DOC」の運営)
③スマートヘルスケア事業(クリニックの業務改善や効率化を実現する「NOMOCa」システムの構築)
②のメディア事業では医療情報サイトである「Medical DOC」の運営をしています。
これは500名以上のドクターが監修する信頼性の高い情報を基に気になるカラダの「症状別」に情報検索ができ、
一般の人が難しいと感じる医療記事もマンガを用いて読みやすくなっています。
参照:MedicalDOCより引用ー
筆者も痛み止めでロキソニンを使う事が多いですが「Medical DOC」のマンガを読むことで医者の意見も聞くことが
出来るので大変有効に使えるサイトだと思います。
③については後述していきます。
横浜FCとの繋がりは?(結構昔からスポンサー契約結んでます、感謝)
2009年6月からスポンサー契約がスタートしていることから約10年間スポンサー契約を結んでいることになります。
J2生活が長かった横浜FCにとって長期間スポンサー契約をしていただいていることはファンにとっても有り難いことです。
クラブからの紹介だけでなくサポーターからも微力ながら会社紹介させていただけたらと思います。
HPを見るとサッカーだけでなくゴルフのトッププロである藤田選手等のスポンサードもされているようで
スポーツ業界への貢献ということにも積極的な会社なのかな、といった印象です。
スポーツに携わる者としては感謝の気持ちとともにクラブだけでなくサポーターも情報発信していく必要性を感じています。
サポーターからの情報発信⇒企業の知名度アップ⇒企業の売上上昇⇒スポンサー契約の継続へ繋がりクラブも強くなる好循環が生まれるはず。
診察券アプリって実際どうなの?(使って見ましたがコロナ禍で導入が更に進むはず)
GENOVAの事業の中で筆者が一番興味を持ったのは診察券アプリです。
コロナ禍でこれだけオンライン化やキャッシュレス化が図られていますが、財布の中身はポイントカードや診察券が結構占めている
方もいるのではないでしょうか?
筆者も診察券が多量にあり♯スタジオアタオの長財布を愛用していますがもう少しスリムにさせたいと日頃から思っていました。
そして、見つけました。
この診察券アプリ(NOMOCA)があれば診察券はアプリに一元化出来ます。
ノーモアカードからアプリ名がつけられているようです。
参照:NOMOCAより引用ー
筆者も登録してみましたがこれは便利です、全てではありませんが診察券が減らせ、財布もスリム化出来ました。
※通院している病院がシステムを導入していることが条件になりますがコロナ禍で導入が進むと考えます。
2020年9月現在で1260件の導入実績みたいなのでまだまだこれからといった印象です。
病院に行って最初に書く問診票。これも電子カルテへ連動するNOMOCAを使えばいちいち紙に書く必要はありません。
これからの時代に適した事業を展開しているGENOVA。
企業理念である「ヒトと医療をつないで健康な社会を創ります」を目指し医療関係者、医療を受ける人々両方に
WinWinの関係が気付ける仕組み作りをこれからも期待したいです!
横浜FCスポンサーのGremz(グリムス)ってどんな会社?横浜FCスポンサーのGremzって増収増益が続いているみたい。スマートハウス事業等、どんな事業なんだろう?そんな疑問に答えます。こんにちは、カツヤマ(@katsu8ma)で…
GENOVAGENOVA 口コミkatsublogNOMOCA横浜FC
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【2019年版】100社の人事担当に訪問して分かった 日本の人事部 採用・評価へのAI適用
転職経験者であればよくご存じかと思いますが、転職面談の際は履歴書だけではなく「職務経歴書」の提出を求められます。
「職務経歴書」は社会人になってからの自分の功績そのものであり、過去に達成した自身の経験を元に、自分が転職先の企業で再現性を持ってどんなメリットを与えられるか、をPRするためのものです。
ブログやtwitter、youtubeの動画やプレスリリースは、職務経歴書としてかなり有用なコンテンツになると考えています。
既に先進的なweb業界などでは、ネット上の情報を元に社員をスカウトするような人事が普通に行われ始めています。
今後政府が後押しする副業施策がどんどん広まっていく中で、上記の動きは一般企業にも広まっていく、というのが私の考えです。
【人脈を広げる】サラリーマン、ブログやtwitterで新たな人に出会う、ノウハウを得る
ブログやtwitterなど、会社から外の世界に目を向けてみると、波乱な人生を歩む方々も、自分と同じような立場で頑張って成功している方も、働かずに多額の不労所得を得ている方々もいらっしゃいます。
ネットが普及している今はこのような方々と簡単に繋がることができるわけです。
つまり、会社という狭いコミュニティーから飛び出して、外の世界の方々の経験を疑似体験したり、ノウハウを得ることができるわけです。
些末な仕事の問題についていつまでもくよくよ悩んでいる方には特にお勧めです。
足元だけでなく、視線を社外に向けましょう。
【人脈を広げる】サラリーマン、ブログやtwitterを出世に活かそう
前段で記述したような社外の方の経験やノウハウ、独自の目線を自社内に持ち戻り、実践・伝播させる事は仕事上で非常に有益で、自身の業務にも役立ちます。
なぜならほとんどのサラリーマンがこれを実践していないので、自社組織の中で目立った存在になれるからです。
既にお気づきかと思いますが、サラリーマンは実績より見せ方。目立ったもん勝ちの世界です。
ちなみに、既に一部私の周りの賢いサラリーマンはこれを実践し、効果を出し始めています。
多くの大企業では情報漏洩の観点からまだブログやtwitter等へのアレルギーが残っている状態。今ならまだイニシアチブを握れるチャンスですので、是非個人的に社外ノウハウを仕入れて、社内で大成しましょう。
【人脈を広げる】サラリーマン、ブログやtwitterで世間を知ろう。まとめ
まとめとしては以下です。
社外への発表を通じ、自身の市場価値を高めていこう
社外ノウハウを取り入れ、社内価値も高めてしまおう
最後は、「自分の価値を高める」と真面目な話になってしまいましたが、そんな事は置いておいても、自分が経験した事の無い異世界の方と触れ合う事は単純に面白いです。
もっと早く社外に目を向けるべきだった、20代の私に向けてのアドバイスでした。
余談 実名での発信が禁止されている場合は
大企業にありがちですが、社内規定上、実名での発信が禁止されている場合があります。
禁止されていないにしても、ブログやtwitterでの発言を良く思わない前近代的な企業は未だに多いです(実は弊社もそうです)。
その場合でもとりあえずは匿名で発信し始めることをお勧めします。
近い将来、世間の風向きが変わった際に慌てて始めたのでは遅いからです。
※SEO的には、実名、顔出し、社名出しは結構有効なのですが、組織に所属している以上はちゃんと規約は守りましょう。
その他、社内外の人脈を広げたい人へのまとめ記事はこちらです。
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マイカメラで撮影できる京都の結婚式場でのフォトウェディング
これから結婚式場でのフォトウェディングを行う人は注意しないといけない事もあります。結婚式場でのフォトウェディングにおいては、マイカメラで自由に撮影していいかどうかという事を確認する必要があります。
結婚式場でのフォトウエディングにおいては、自分達で自由に撮影してはいけないプランも中にはあります。結婚式場でのフォトウェディングを行うなら、プランの内容についてしっかり理解しておく必要があります。
結婚式場でのフォトウェディングにおいて、自分達で自由に撮影する事はできなくても、プロのカメラマンが撮影してくれますので、最終的には高いクオリティの写真を完成させる事ができます。
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相場を知りたい京都の結婚式場での前撮り
みんなは結婚式場での前撮りを行う際に、どの位のお金がかけるのか知っておきたいと考える人も少なくありません。結婚式場での前撮りの相場について調べてみましょう。
結婚式場での前撮りの相場については、10万円から15万円程度である場合が多い様です。結婚式場での前撮りの相場を調べる事で、多いに参考にする事ができますが、必ずしも相場通りである必要はありません。
結婚式場での前撮りを行う際には、相場よりもできるだけ安くしたいと考える人もいますし、せっかくの機会となるので、できるだけ費用を費やしたいと考える人もいます。自分達がサービスの内容に満足して、支払う事ができればいいでしょう。
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データ付きとなる結婚式場で撮影する前撮り
ぜひ結婚式場で前撮りの撮影を行いたい時には、データの有無を確認しましょう。結婚式場で前撮りの撮影を行う際には、データをプラスできる場合もあります。
結婚式場で前撮りを行う際に、データを受け取る事ができれば、後でプリントする事ができます。結婚式場で前撮りの撮影を行ってから時間が経った際にも、気に入った写真を見つけてプリントアウトする事ができます。
結婚式場で前撮りの撮影を行う際に、データの有無というのは後に重要になります。データを受け取ると、費用はアップする事もありますが、後の事を考えると何かと便利です。アルバムを注文するのもいいですが、データを受け取るのもいいでしょう。
〒603-8451 京都市北区衣笠鏡石町47
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カラーが選べるプリザーブドフラワー
実際の生花を使用した花束などでは、同じ花でいろんなカラーのバリエーションがあるという事はありえない事です。花によって、カラーの種類というのは限られています。
しかし、プリザーブドフラワーというのは後から自由に着色しますので、自然界には存在しない様な色であっても、自由に着色する事ができます。ですので、カラーのバリエーションというのは人が自由に作り出す事ができ、またその種類を増やす事もできます。
プリザーブドフラワーを買う時にはカラーを選べる場合が多いので、お部屋のイメージや自分の好きなカラーの物を選ぶ様にしたいですね。
欲しいカラーがなくて妥協する必要もありません。
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「実力者」たちは、いかに直面する危機を超越し、企業を成長させてきたのでしょうか。その軌跡をとくと読んでいただきたいと思います。経営の本質とは何かを考えさせられずにはいられない一冊だと思います。
「サービスが先決、利益は後から」が小倉イズムの本質であり、ヤマトグループの根幹理念である。
小倉さんは「鳥の目」で市場を俯瞰し、宅急便のプランを構想した。イノベーションを起こすのは社長の本当の仕事である。
現場の第一線で働くセールスドライバーこそがヤマトのファクターであり、お客様にとって良い従業員が高い評価を得る仕組が不可欠。
従業員一人一人が経営者の意識を持ち、自身でより良いサービスを考慮し実践することが企業の成長に発展する。
ヤマト正伝 小倉昌男が遺したもの
出版社/メーカー: 日経BP社
発売日: 2017/07/21
goodlifejournal 2018-12-04 22:00
« 住居に最新のテクノロジーをどんどん導入… 地球を守りたいなら木を切れ「木造建築は… »
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Webディレクター、ライター、マーケティングPM、PJディレクター。日常生活における様々な疑問や課題、自身の体験も含め、何かのきっかけやひらめきなど少しでも参考になればと思います。


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バイブレーションの振動音には、引っ越してからすぐ気付きました。
最初の頃は耳栓を試してみました。
ですが、私自身、耳栓をし慣れていないこともあり、就寝中に外していたり、自分の起床時間にアラームに気が付かないかもと不安になって外してしまったり、確実に睡眠の質は落ちていきました。
3週間くらい我慢したでしょうか、「何で私が無駄な我慢しないといけないの!?」とストレスは限界に達し、管理会社にメールすることにしました。
特に上に住んでいる方からの謝罪等はありませんでしたが、数日後、振動音は聞こえなくなりホッとしています。
苦情を言うみたいで、近隣の方との角が立つかと迷ったこともありましたが、管理会社が上手く伝えてくれたようで、もっと早く言えば良かったなと思ってます。


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2.そして弁護士の考え方、解決への道筋、費用、期間などを十分に説明します。
3.当然のことですが依頼者と十分なコミュニケーションを取り、納得して頂きながら手続きを進めていきます。
4.どんな事件でも裁判を起こしたり、現実をよく見ていない法律論ばかりではなく、話合いをすることや、調停、仲裁などを使ったりして、費用と時間をかけずに弾力的に解決することを第一に考えます。