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美術館デートのおすすめプラン
美術館に行くといっても、現地集合現地解散では味気ないでしょう。ただ、そういわれても、「どんなデートプランがいいの?」と困る人もいるはず。
ここでは、美術館をメインにしたおすすめデートプランをご紹介します。
美術館の滞在時間は3時間程度がベスト
大体2~3時間が目安といえるでしょう。どちらかが展示に詳しかったり、興味があったりした場合は別ですが、それでも相手が退屈しないよう考えると3時間くらいが限度です。そして、美術館に行くまで、出たあとの時間をどのように使うかが美術館デートの肝といえます。
ランチをしてから美術館へ
まずは美術館に行く前に、周辺で待ち合わせをしてランチなど食事をとるのがおすすめです。美術館周辺の雰囲気の良いお店で、「美術館楽しみだね」などと会話をしながら食事をとり、それから美術館に向かうと良いでしょう。
美術館は建物に入るまでも意匠が凝らされていることがあります。それらも含めて楽しむために、入る前から一緒に行動すると、美術館をより楽しむことができるでしょう。
終わったあとはカフェでおしゃべりを楽しもう
終わったあとは、美術館内外にあるショップやカフェなどに立ち寄るのが良いでしょう。とくにカフェのようにゆったりと腰を落ち着けて過ごせる場所であれば、鑑賞した気持ちの熱いままに会話が弾むでしょう。そうして親密度がアップすれば、夕食も一緒になんてこともあるかもしれません。
美術館デートのマナーは?
美術館に行くときに確認しておきたいのは、マナーです。美術館は多くの人が集まる場所ですから、最低限のマナーは守りましょう。また、相手と過ごすときにどのようなところに気をつけるべきかも押さえておきたいところです。
これらについて以下にまとめましたので、確認しておきましょう。
騒がない・アートに触らない・撮影しない
マナーを守れない人と思われるのは、せっかくのデートでもったいないことです。当たり前のことですが、大声で話をしない、作品に触らない、写真を撮らないという基本的なマナーは守りましょう。
自分だけではなく、一緒に行動する相手が恥をかかないためにも大切なことですし、まわりの人に不快感を与えないためにも必要なことです。
やはり芸術ですから、「自分とは合わないな」ということや、「よくわからないな」という場合もあるでしょう。そういったときに、「つまらない」や、「面白くない」などとストレートに否定的な感想をいってはいけません。周囲には同じ作品を見て、良いと感じている人もいるかもしれないためです。
美術館に行って迷うのは、別行動するかどうか。美術館を黙って一人で楽しみたいと思う人と、デートできているのだから、楽しい時間を二人で共有したいと考える二通りの人がいます。これは相手が好むほうを選択すると良いでしょう。
その上で、たとえば別行動する場合には、ひと通り鑑賞を終えたあとの合流場所を決めておくのがGood。また、すれ違うときなどには一声かけると良いでしょう。
一方、一緒に行動する場合には、相手がまだ見ているのに自分だけ次の作品、また別の作品とどんどん進んで、置いていかないようにすることが大切です。「まだ見たかったのに……」などと不満に思われやすくなります。鑑賞する(館内をまわる)ペースは相手に合わせましょう。
美術館デートで好印象を与えるポイント
マナーを守ることにより、相手に悪印象を与える心配はなくなります。それに加えて、次の内容を押さえておけば、相手に良い印象を与えやすくなるでしょう。
事前に情報を少し入れておく
美術館や展示物についてあらかじめリサーチしておくと、施設や作品をより楽しめるだけでなく、相手との会話が弾みます。知ったかぶりはいけませんが、多少情報を知っていて相手に教えてあげると、感心されるでしょう。
なお、デートに備えて調べたということが相手に悟られても、恥ずかしいことはありません。人は自分のために時間を使ってくれたということに喜びを感じるもの。「このデートを楽しみにしていたんだな」と感じさせ、好印象につながります。
小さな声でのコソコソ話
美術館では静かにするのがマナーですが、デートでは終始無言というわけにはいきません。そこで、小さな声でいつもよりも近くに寄って話してみてください。
そうすることで、まわりの人に気を遣える、マナーを守れる人であることをきちんと見せることができます。また、普段にはない距離間と小さなヒソヒソ声に、二人だけのヒミツを共有しているようなドキドキ感を味わえるでしょう。
美術館デートをするときの女性におすすめの服装は?
美術館は普段あまり行かない上に、デートとなるとどのような服装をして良いのかと悩む女性もいるでしょう。ここでは、そんな人におすすめの服装をご紹介します。
美術館デートは基本的に立ちっぱなし&歩きまわるため、履き慣れたヒールの低い靴かスニーカーが良いでしょう。美術館は展示内容によっては椅子などがない場所もあります。靴はリラックスして歩けるものを選んでください。
高いヒールや履き慣れていない靴で行き、足が痛くて美術館デートに集中できないとなっては元も子もありません。
美術館の雰囲気に合ったコーデで
美術館には、老若男女さまざまな人が集まります。そんな中、いわゆる渋谷系の服装をしていくと、落ち着いた雰囲気の美術館で悪目立ちすることに……。TPOに合わせた服装を心がけましょう。
また、美術館の展示内容にも合わせた服装にしましょう。体験型の美術館などでスカートを穿いて行くと、めくれないかが気になったり、最悪の場合破れたりすることにもなりかねません。
たとえば、ブラウスにワイドパンツなどすっきりしたスタイルがおすすめです。
美術館デートをするときの男性におすすめの服装は?
美術館デートに興味を持った人の中で、男性で当記事をチェックしている人もいるでしょう。以下にどんな格好であれば場違いにならないか記載しましたので、参考にしてみてください。
男性も女性と同じく歩きやすい靴、そしてコツコツと音が鳴らない靴が良いです。静かな美術館でコツコツと音が響いてしまい、自分もまわりの人も作品に集中できない……なんてことは避けたいもの。
また、美術館の床はきれいな場合がほとんどです。歩きやすい靴でも、履き潰して汚れた靴や、よれた手入れをしていない靴は浮いてしまいます。そのため、状態の良い靴を選びましょう。
清潔感のあるきれいめのコーデ
男性も女性と同じくラフすぎず、美術館の雰囲気に合わせた清潔感のある服装をしましょう。知的な印象を与えられる、カジュアルなきれいめコーデが良いです。
ダメージジーンズは避け、せめて普通のジーンズ、もしくはチノパンのほうが落ち着いて見えます。
都内でおすすめの美術館3選
美術館を選ぶといっても、どこがデートをする相手に喜ばれるかわからないという人もいるはず。ここでは、都内で外さないおすすめの美術館を三つピックアップしました。
一つ目は、三鷹の森ジブリ美術館です。アートに興味のない人でも、一度はジブリ作品を見たことがある人が多いはず。受付にはトトロがいて、館内にもあちこちにキャラクターたちが散りばめられています。
子どもから大人まで楽しめる空間になっていて、美術館デート初心者でも楽しめること間違いなしです。
二つ目は、国立新美術館です。国立新美術館はコレクションを持っていません。多彩な展示会開催、美術に関する情報や資料の収集、公開、提供などを行っているアートセンターです。国内最大級、14,000平方メートルの展示スペースでは、行くたびに違う展示を見ることができます。
アートに詳しくなくても、そのときに気になったアートをふらっと見に行くのがおすすめです。
三つ目は、原美術館です。きれいな芝生と中庭のおしゃれなカフェが併設されている、女性におすすめの雰囲気の美術館です。
原美術館は現代美術専門の美術館で、親しみやすい作品も多いため、デートにおすすめです。イベントも月に1~2回開催されています。
美術館は屋内の展示を見る施設のため、雨の日のデートスポットとして候補に入れておくのも良いです。一度デートで足を運んでみたのをきっかけに、アートや美術館めぐりにハマるかもしれません。今回ご紹介したマナーや服装に気をつけて、最高の1日にしてくださいね。
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その通りです。人間にもあてはまる部分がありますよ。
例えば ・疲れると、甘いものが食べたくなる。
・肉ばかり食べていると、野菜が食べたくなる。
・塩辛い物を食べ過ぎると、水が飲みたくなる。
自然の摂理によっているわけです。
この時、甘い物、野菜、水を取らないとその人は多分病気になってしまうでしょう。
ということは、甘い物、野菜、水はそれぞれ、その人のそのときの状態においては薬の役割をはたしてるのではないでしょうか?
なるほど。甘いものばかり、あるいは辛いものばかり食べていると病気になりますね。
ということは、毒にもなれば薬にもなるということなのですね。
自然に即した生活をしている動物達は、必要な時に必要なものを食べているから病気にならない、食べ物 即 万能薬ということですね。
ところで、人間はここまで高度な文明社会を作り上げてしまった以上、もう過ぎし日の牧歌的な生活に戻ることはできないですね。
そうですね。文明社会の光と影、両方ともそっくり受けとるしかないですね。
影ばかり目立ちだして、世の中がゆれているのですね。
光がさして影ができたわけですが、その影も光さえあれば消えてなくなることを、忘れないようにしたいものですね。
私たちは、大いなる自然の創り出したものはどうすることもできません。
例えば、肝臓、心臓、腎臓、すべて自然が創りあげたものですから、自然の摂理に意識をあててまっとうしたいものです。
しかし、人間の技術が創りあげたもの、例えば、公害、薬害等、文明社会の弊害は必ず人間の開発した技術によって解決できるものです。
これが、人間の意識のすごさなのですね。
ということになれば、人間の未来はバラ色なのですね。
終末論等、ばかばかしくなりますね。
人間の意識が終末を確信すれば、終末は必ずやってきます。
未来はバラ色であることを事実でもって立証していくことが、このことに気づいた人たちの使命なのではないでしょうか?
そこで不老長寿の仙薬ともいうべき万能食品を追求しているというわけですね。
果たしてそんなものが存在するのでしょうか?
可能性はすこぶる大きいですね。
中国をはじめ東南アジアには、いろいろな言い伝えや文献が残っています。
また、私の子どもの頃には、中耳炎、ヤケド、腹痛、高熱等、ほんとうに何にでも効く、今から考えると秘薬のようなものがあって、隋分お世話になったものですよ。
西洋医学では、そんなものは存在しないという前提で学問が成り立っているので、発明発見がなされていないだけという風にも考えられるのではないでしょうか?
なるほどねぇ。しかし、すべてのものに効果があるというのが、どうも納得しにくいのですが・・・。
おっしゃることはよくわかります。
自然界にあるものは、もちつもたれつ、すべて、ちょうどお城の石垣のように、複数のものからできあがっています。
大きな石が小さい石に向かって「俺の方が偉いんだぞ」といった途端に大きい石の値打ちがなくなってしまう―――これが自然の姿です。
ところが、その中から単品だけを取り出して、これこれこういう症状に効くという臨床データをもとに認可されているのが、今の薬の実態なのですね。
それのどこに問題があるのですか?
それを指摘する前に、生物の仕組みについて考えてみましょう。
すべての生物は何十兆という無数の細胞でできていて、時々刻々新しい細胞に入れ替わっています。変化だけが真実なのです。
人間のからだの場合、半年も経てば細胞はほとんど入れ替わってしまうと云われています。それ以上前の細胞等、どこを探しても存在しないのです。
この変化のスピードが遅くなるのが老化現象なのです。
この間、食べたものは消化され血液となって、全身くまなくすみからすみまで栄養を補給していきます。
細胞が、とどこおりなく入れ替わり、スムーズに生命現象が営まれる、こうしたあたりまえの状態を健康と呼んでいるわけです。
健康であれば、内外からの刺激、加害に耐え、それに打ち勝つ能力が生物には備わっていて、その能力のことを私たちは自然治癒力と呼んでいます。
からだが活性化していると何の問題もないのですが、そうでないと入れ替わるべき細胞が良質のものでなくなったり、入れ替わりにくくなって、病気という状態になっていきます。
従って、自然治癒力というのはからだのある部分に属するものでなく、からだ全体を駆け巡るエネルギーであるということがおわかりいただけたでしょう。
ということは、元気な心と適切な肉体の活性剤があれば、どんな難病であろうと後天的な病気なら、治るというわけですね。
その通りです 一つひとつの病気に着目して「この病気に効く薬はこれ」という発想で病気を治すのは、実はその病気の本体を無理におさえ込んだだけで、これが慢性病の原因になっているとも考えられるのです。
肉体の適切な活性剤というのは、それ自身が万能薬、つまり万能食品なのです。
しかし本当にそんなものが見つかるのでしょうか?
見つかるのだろうか、ということではなしに、見つけなければならないのです。
セミは一週間の命を得るため、3年も4年も土の中で準備期間を過ごします。そして一週間を精一杯、それこそ青春を謳歌して生き抜きますね。それにひきかえ、人間の老後は無残なもので、待っているのは慢性病の数々。
トータルヘルスデザインではすべての人に人生の終盤をエンジョイして、まっとうしていただきたいし、そのためのお役に立ちたいと願っています。
このことは緊急のテーマなので、今までの枠組だけにとらわれずに、まったく新たな発想でチャレンジしていく必要がありますし、現実に多くの人がこの問題に取り組んでおられます。
さきほどもお話ししましたように、テーマが決まると、人間の意識はそれを解決するために驚くべき働きをします。
飛行機にしても、「空を飛びたい」という切実な想いがあればこそ実現したわけで、もし、「人間が空を飛べるわけないじゃないか」という人たちばかりだったら、決して発明はされなかったことでしょう。
「すべての病気が治る、そんなモノを発明しようじゃないか」という想いは必ず実現するし、またそうでないと私たちは救われないのじゃないでしょうか?
すべての人が健康を取り戻すためにも、いろんな情報、食物、道具等を調査、開発していきますので、よろしくご協力ください。
情報があれば、お知らせいたします!
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3歳から5歳の幼稚園時代の食育で一番大切にしていることは、いろいろな味のおいしさを教えてあげることです。食の幅を広げてあげて、将来豊かな食生活が営める基礎作りをします。
7月には「夏野菜をパクパク食べよう」でトマトやきゅうりを食べますが、みんなと同じように食べてみたいと思っていてもできない子がいます。先生は「ほんのちょっぴり食べてみない」とやさしく声をかけます。無理はしません。食べられたときは「よかったね。今日はトマト記念日だね。」などと、子どもにエールを送っていらっしゃいます。先生が我がことのように本心で喜んでくださるのです。子どものがんばる原動力です。
園長先生手づくりの野菜を子どもに食べさせてくださったり、私の関わる食の分野だけでも先生方の情熱を感じます。「教育とは手のかかるものです。」を実行されている先生方に今度は私からエールを送ります。
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マリリ社のマヌカハニーは契約した養蜂家と作られているようです。UMFやMGS規格を作ったラモン博士も認めているマヌカハニーになっています。
徹底した温度管理&自社生産ラインで製造
マヌカハニーにおいて温度管理は非常に重要な要素です。なぜなら、マヌカハニーを含め蜂蜜がもつ酵素は熱に弱く、70度近くでほとんど失われてしまうからです。
マヌカハニー特有の殺菌成分(抗菌作用の成分)メチルグリオキサールは200度以上に熱してもその働きを維持しますが、酵素に関しては熱を加えることで失われます。
そのため、製造過程においていかに低温で製造するかが鍵になります。巣箱の温度自体は38度前後なので少なくとも38度以下でボトル部の充鎮まで終えてしまうのが望ましいですね。
マリリ社のマヌカハニーは「非加熱」と記されていますのでこの点は問題ないでしょう。
成分証明書による裏付けあり
↑こちらがマヌカハニーと一緒に届く成分証明書になります。この赤字の部分は私が付け加えたものではありません。
このいろんな補足情報があらかじめ書かれた状態で送られてきます。ちなみにこの成分証明書と合致するバッチ番号はマヌカハニーのボトルに書かれています。
残留農薬検査についても実施
マリリ社のマヌカハニーは残留農薬検査もしっかりと行われています。
結果も公式ウェブサイト上でこのように公開されています。
ここまで情報公開がされていれば、消費者側としては安心できますね(^^)
オススメしたいポイント
マリリ社のマヌカハニーをオススメしたいポイントとしては冒頭でもご紹介した「安全性と信頼性」でしょう。
成分証明・農薬検査なども確実に行われているため、間違いない品質のものを購入したい方にはオススメできます。
価格は一般的な価格帯で高すぎず安すぎずといった感じです。ただし、今回ご紹介している商品はMGS8+(MGO換算で200相当)なので、数値的には決して高いとはいえません。
そのため、強力な効果をお求めの方には物足りない結果になる可能性はあります。同じ価格帯でより強いマヌカハニーをお探しの方はこちらの記事を参考にしてみてください。
29種類を比較・評価し様々な観点からランキング化しています。
【全29種類比較】マヌカハニー人気おすすめランキング。初めて買う人必見! 雑誌やメディアに取り上げられる回数も増え、注目を集めるマヌカハニー。 でも、いざ購入しようしたら ・種類が多...
実際に食べてみた感想は…
では、いよいよマリリ社のマヌカゴールド8+を実際に食べてみた感想についてお伝えしていきたいと思います。
感想としては、香りがちょっと強いかなという点です。後ほど詳しくお伝えしますが、口コミも意見が分かれています。
マヌカハニー全体で見た時には決して匂いが強烈というほどではありませんが、今回マヌカラボでランクインした商品の中では比較的独特の香りが強く感じました。
味については甘みが強く、苦味はないので小さいお子様でも食べやすいと思います。(※マヌカハニーを含めて蜂蜜は1歳未満のお子様には絶対におたえないでください!)
非常にクリーミーで柔いです。味噌のように固いマヌカハニーもある中で、こちらの商品はボトルを傾けると容易に流れます。
柔らかさはこんな感じです↓
そのままスプーンで食べても喉に引っかかる感じもなく食べやすいです。唯一の懸念はマヌカハニー特有の香りではないかと思います。
今回のポイントを簡潔にまとめると…
弱………普通………強い
このような結果ですね。
次の項目では実際に購入された方のリアルな声についてご紹介していきたいと思います。
実際に購入した方の口コミ・レビュー
授乳中で風邪をひいてしまい、薬に頼りたくないので前から気になっていたこちらを購入!
味は普通の蜂蜜よりクセが強かあり、ちょっと苦手かなーと思いましたが、風邪予防、喉のケアに活用したいと思います
免疫と口腔ケアに良いと、こちらを勧められたので買ってみました。
美味しいのと、なんとなく元気な気がします。
歯茎に塗るとめちゃくちゃしみたので、マヌカハニーで口腔ケアをするのは諦めて歯医者に行く事にします。
これはこちらの商品がどうとかではなくて、私の歯茎が重症なだけだと思います(-_-;)
ちょっと食べるとなんとなく元気なので、無くなったらまた買うつもりです。
味もコスパも良くて満足しています。
毎日朝スプーン一杯直に食しています。パンに塗って食べたら私にはパンが甘すぎてしまいやめました。効果はわかりませんが続けようと思います。
調子が良くない時は12+、普段使いに8+と使い分けるために購入しました。
これまでいろいろなマヌカを試しましたが、私にはこちらのマヌカが一番のお気に入りです!お陰様で風邪やインフルから守られています。
コロナ対策に購入。いままで蜂蜜はシロップのような市販のものしか食べたことがなかったので、最初の一口は独特な味に「!?」となりましたが、この濃厚なトロミと味、段々とクセになります。今は毎日のスプーン一杯が楽しみです。紅茶にも入れてみましたが、私は直接食べる方が好きでした。
評判がよさそうなので初めて購入しました。
私は喘息があり風邪を引くと何か月も大変なので
マヌカハニーを愛用しています。
まだ少ししか使っていないので効果は不明ですが
濃厚なのに食べやすく眠る前に飲むと寝やすいです。
私には合いませんでした…開けた瞬間から強烈な匂いで気分が悪くなってしまいました…
効果があったが味が苦手という口コミや、そもそもクセを感じないという口コミもあります。しかし、最後の口コミのように匂いが強く受け付けないという方もいらっしゃいました。
これほど酷評のレビューは稀ですが、参考までに掲載しています。ご参考になれば幸いです。
Maririマヌカゴールド8+についていかがでしたでしょうか?
味については賛否両論ありますが、品質・安全性に関してはマヌカラボで調査した商品の中でも間違いなく上位に該当します。
味の感じ方は人によって異なるので、気になる方は思い切って一度購入することも一つの手かもしれません。少しでも食べやすいものをお求めの方は下記の記事も参考にしてみてくださいね。
【オススメ度No. 1】TCNストロングマヌカハニー860+の口コミや評判を実食調査高品質で人気のストロングマヌカハニー860+このマヌカハニーを販売するTCN社は「成分調査証」を取り入れた元祖とも言われています。それだけ品質にこだわりを見せているメーカーのマヌカハニーを健康維持に役立ててみませんか?...
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国内・海外でシェフとして働いた経歴を持つ料理人。外国に住んでいた際、近所のスーパーにマヌカハニーが売られていたのをきっかけにマヌカハニーに興味を持ち始める。日本でまだ馴染みの薄い『マヌカハニー』をより知ってもらえるよう様々な情報を発信中。
マヌカハニーについてご質問や各種お問い合わせはこちらからどうぞ。
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こうじ酵素 ウソ レビュー 効果 口コミ 痩せる
私は慢性の便秘症で、排便のペースは「2~3日に1回」で便質は「コロコロ」と固く、排便時にはかなりの確率で「切れ痔」になってしまうのですが…。
こうじ酵素を飲み始めた翌日から、なんとなんと!1ヶ月間ずっと出血することなく「快便生活」を送ることができているんです!
信じられるでしょうか?翌日からですよ?
しかも、ただ便が出るというだけでなく「便が根こそぎ排泄」されている様なスッキリ感があり、明らかに「便の量」が増えていることもこうじ酵素の力なんじゃないのかなと思います!
こうじ酵素の効果その2|まつ毛にコシが出てきた!
こうじ酵素を飲み始めて1ヶ月が経とうとしている頃、ふと鏡を見ると…「まつ毛にコシが出てきている!」という予想外の変化に気が付きました。
特にマスカラを付けたときなんて「マツエクしたの?」なんていわれるくらいなんです!
酵素は人間が生きていく上で必要不可欠な成分ですが、実は酵素には「髪の毛を健やかに保つ」「皮膚を再生させる」といった働きもあり、私のまつ毛にコシが出てきたのは「こうじ酵素で上質な酵素を体内に取り入れた」ことが一番の要因として考えられます!
ちなみにまつ毛にコシが出てきただけでなく、今まで毛が生えていなかった所からも「新しいまつ毛」がうっすら生え始めているではありませんか!
ダイエット目的で購入してみたこうじ酵素で、思いがけない副次的効果を感じてしまい、驚きと共にニヤニヤが止まりません(笑)
こうじ酵素の効果その3|お腹周りがスッキリ!
こうじ酵素を購入したきっかけが「産後についたお腹周りのぜい肉を何とかしたい!」という目的だった私…。
こうじ酵素を飲み始めて1ヶ月経った現在の体重は、「マイナス1kg」です。数字にしてみると「たったの1kgしか減っていないのか…」と悲しくなってしまいますが、そんな数字とは裏腹に「見た目」は激変したんです!
まず、毎日便がどっさり出ることで「下腹」はいつ見てもぺたんこ状態!
それだけでなく、以前から気になっていた「腰回りのぜい肉」も驚くほど減ってきたんです!
ジーンズの上に乗っかる「天使の輪」ともいわれる腰周辺のぜい肉が減り、ジーンズ姿もスッキリしてきました。
周りの人からは「どうしたの?」「ちゃんと食べてる?」なんていわれるくらい、お腹周りがスッキリしてきている現状にびっくり!
ただ、私がこれだけ「激変」できたのはこうじ酵素だけの力ではありません!
よく「こうじ酵素だけ飲んでいれば痩せる!」なんていわれていますが、こうじ酵素を飲みながら暴飲暴食をしていては痩せることも難しいですよね?
しかし!こうじ酵素には「脂肪の蓄積を制御してくれる働き」や「皮下脂肪を燃焼させてくれる働き」があるので、適度な食事の見直しと共に飲用することで基礎代謝を高め、日常動作から多くの脂肪を燃焼させて痩せやすい身体に導いてくれるんです。
こうじ酵素の効果その4|生理不順が治った?
私が感じたこうじ酵素の意外な効果の中のひとつに、「生理不順が治った?」ということも挙げられます。
ここ5年間の私は、妊娠~出産を繰り返したことによって生理周期が狂いがちになっていました。
早いときには「20日周期」で生理が来たり、そうかと思えば次の生理は「60日周期」だったり…。
そんなバラバラな生理周期であった私が、こうじ酵素を飲み始めて1ヶ月後にはきちんと生理が始まりました。
前回の生理から数えると「29日周期」なので、まさにベストなタイミングに戻ったといえます♪
そして、感動したのは「血の色が鮮血になった」ということ!
出産を経験してからというもの、私の生理の血の色はいつでも「茶褐色」でした。しかも出血がダラダラと長く続くので、時には「生理が2週間も続く」なんてこともあったくらい…。
こんな通常とはいえないコンディションであったにも関わらず、こうじ酵素を飲み始めて1ヶ月後にきた生理の血はとても鮮やかで生命力すら感じさせるものでした。
それに、悩んでいた「ダラダラ出血」も改善されたのには驚き!なんと鮮血が3日ほど続き、その後は2日間茶褐色の出血がほんの少量で生理が終わりました。
生理不順の改善については、実際の所まだ1周期しか体験できていませんが…ダラダラ出血がピタリと治まったこと・生理痛が和らいだことなどを総合的に見ると、こうじ酵素を飲んだことで体内の酵素量が増え、加齢に伴う身体の様々な機能の低下抑止につながったのではと思わざるを得ません!
現在、私は授乳中ですが問題なくこうじ酵素を飲用することができています!
こうじ酵素の後ろには「妊娠中および授乳中の方は医師に相談して…」と記載されていましたが、授乳期もだんだんと終わりに近づいているし、わざわざ確認を取りに病院に行くのも面倒だったので独断で飲用することに…。
結果、私にも授乳をした子供にも特別な副作用などは見られませんでしたが「アレルギー体質」「産後半年以内」の方は面倒でも掛かりつけ医に相談する様にすると安心ですね。
特に赤ちゃんと母体がつながっている「妊娠中」の女性は、毎回の妊婦健診時に必ず医師に確認をしてから使用する様にしましょう!
私流のこうじ酵素の飲み方!
ここでは少し、私流のこうじ酵素の飲み方にお付き合いください!
こうじ酵素の公式サイトでは「毎食前に1粒づつ飲む」ことが推称されてはいるものの、ずぼらな私はどうしても飲むのを忘れがちになってしまいます。
そこで、私は「毎晩就寝前に3粒を一気に飲み干す」という方法で飲用することに。
私流の飲み方では「水の入ったグラスにこうじ酵素3粒を入れる」ことがポイント!
こうすることで、底に沈んだサプリメントを飲むには「グラスに注いだ水を全て飲み干す」必要があり、この行為は「水分をたくさん摂る」という便秘解消のためにもつながるんです。
>>こうじ酵素詳細はこちら
こうじ酵素にはどんなダイエット効果が期待できる?
実は、毎日便が出ている人の中にも「便秘症」の人がいるってご存知でしたか?
多くの方が「何言ってるの?毎日出るなら便秘じゃないでしょ!」と思ってしまうものですよね。
毎日便が出るのにも関わらず「便秘気味」とされる方の大きな特徴は、「便の量が少ない」ことが挙げられます。
例えば毎日2kgの食事を身体の中に取り入れているのに、便の量が10g程度と極端に少量である場合、お腹の中に宿便として便が溜まっている可能性が!
そうなってくると、毎日便は出ていても「お腹が張る」「吹き出物が出る」といった症状が現れてしまうことも。
熱を加えず作った「生の酵素」を含むこうじ酵素は、豊富なビタミン・ミネラルだけでなく、なんと「1000万個分の麹菌」も配合されています!
これらの様々な有効成分が、身体の中からしっかりと「生命を維持していくサポート」をしてくれるというわけです。
こうじ酵素を飲めば「便通が良くなる」「便の質が良くなる」だけでなく、きっと「今までに味わったことのない爽快感」を体験できることでしょう!
生きた酵素をしっかりと体内に吸収することができれば、もちろん酵素不足による様々な体調不良の改善にも役立ちます。
酵素は体内で生産できますが、その量は加齢とともにだんだん少なくなり30代からは激減することが分かっています。
加齢とともに痩せにくくなった
疲れが取れにくくなった
といった悩みは、加齢に伴う「体内の酵素不足」が原因といえるでしょう。
酵素が不足すれば新陳代謝が低下することにつながり、「食生活は変えていないのに太ってきた」「ダイエットしても痩せない」なんてことに!
こうじ酵素で生の酵素をしっかりと補給すれば、加齢によって下がった基礎代謝をUPさせることも期待できるだけでなく「すでに付いてしまっている脂肪を燃焼する」「脂肪の吸収を抑える」なんて嬉しい効果もあります。
体内の酵素量が増えて身体が軽くなれば、ウォーキングやランニングなどのエクササイズにも前向きに取り組んで行くことができるようになるものですよ!
実際、私も「身体が軽くなった」と感じるようになってからは、「エレベーターではなく階段を使おう!」「ちょっと長めに歩いてみよう!」「腹筋でもしてみようかな?」など、脂肪燃焼のために意識を向けやすくなったり、挑戦してみようという意欲が格段にUPしました!
こうじ酵素には「便通を良くする」「脂肪を燃焼させる」などといった効果だけでなく、実は高い美容効果も期待できるマルチなサプリメントなんです!
こうじ酵素に配合されている「7つの穀物」には、ビタミン・ミネラル・鉄・亜鉛・ナイアシンといった実に様々な栄養価が含まれています。
こうじ酵素を飲み続けていると、不思議と「肌のツヤ」「肌の弾力」が出てくるのを実感していただけると思いますが、これはきっと「穀物」に含まれている高い栄養価のお陰といえるでしょう。
こうじ酵素の成分を分析!評判が高い理由とは?
飲み始めてたったの1日で「便通を良くしてくれた」こうじ酵素は口コミや巷でも評判が高く、メディアでもたびたび取り上げられるほどです。
ここではそんなこうじ酵素に含まれている栄養素や、効率よく痩せるために重要な成分などをご紹介します。
ビタミンやミネラルといった高い栄養価が!
こうじ酵素の主原料は、酵素の力をとことん実感できる「7つの穀物」。
それぞれの特徴や作用について、詳しく見ていきましょう!
タンパク質やビタミンB・ビタミンE・マグネシウム・カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、これらを摂取することで滋養強壮作用や老化防止作用などがもたらされます。
果皮の色素であるアントシアニン(ポリフェノールの一種)には肝機能や視力の増強の効果があり、血液もサラサラにしてくれます。
ビタミンB群が特に豊富でミネラルバランスもよく、亜鉛やカルシウムの含有量は白米と比べて2倍、鉄や食物繊維は3倍というから驚き!
また、膵臓や胃の働きを助ける作用や身体を温める働きもあるので、冷え性の人にはぴったり。
その他にも動脈硬化や高血圧を予防する働きがあるなど、きびには高い美容健康効果が期待できるといえるでしょう。
他の穀物と比べると、ひえには実に高い栄養価が含まれていることが分かります。
白米と比べてみると、食物繊維は約8倍・マグネシウムは約5倍・鉄分は約2倍・カリウムは約3倍という数値になっています。
また、ひえには「細胞の生まれ変わりに必須な成分」である亜鉛が多く含まれており美肌効果も高く、不溶性食物繊維が腸内環境を整えます。
食物繊維が豊富に含まれているあわは、便秘を解消したり腸内環境を整える働きがあるだけでなく「脂質を代謝しやすくしてくれる」という嬉しい作用も。
あわは、その高い栄養価や低カロリーという特徴が「ダイエット食」としても近年人気を集めています。
鉄分も豊富に含まれているので、貧血予防にも効果が期待できますよ!
食物繊維は白米の20倍、 鉄は10倍というたかきびの高い栄養価!
その高い栄養価は、便秘や貧血を防いでキレイな肌を作ってくれるのに役立ちます。
糖や脂肪をエネルギーに変換するために欠かせない「ビタミンB群」も多く含まれているので、効率よく脂肪燃焼させたい人に最適の穀物です。
栄養価の高い穀物の陰に追いやられ、「白米なんてたいした栄養価がない」なんて思っていませんか?
確かに白米は玄米などと比べると含まれる栄養分は少なくなりますが、白米にも「血や肉などを作る」たんぱく質や「身体の組織を動かす」エネルギーが豊富に含まれていることを忘れてはいけません。
エネルギーの摂りすぎはいけませんが、逆にヘルシーなものばかりでも身体を正常に動かしていくことはできないものなんです。
大麦は「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維を含みますが、特に多いのが水溶性食物繊維の「B-グルカン」です。
水溶性の食物繊維は便の固さを柔らかくして排泄しやすくしてくれる効果が!
それ以外にも「糖質の吸収を穏やかにする」なんてダイエットを実践している人には嬉しい作用から、カルシウムやカリウムも豊富に含まれているので「イライラしやすい」「むくみやすい」なんて方にも大麦は大人気!
生きた酵素をしっかり補給!
酵素は「加熱」に非常に弱く、48度以上の熱で酵素は死滅してしまうことをご存知ですか?
酵素系サプリメントやドリンクは製品の安定性を図るために加熱処理をされているものも多く、「サプリメントは飲んでいるが、実は酵素をしっかり吸収できていない…」なんてことも!
しかし「こうじ酵素」ならそんな心配はご無用です!
こうじ酵素は上記で説明させていただいた「7つの穀物」を麹菌だけで発酵させて作っているため、「生きた酵素」をしっかりと摂取することができます!
もちろん製造工程の中には「熱処理」は一切含まれていないので、生の酵素の力をサプリメントに詰め込むことに成功しているんです。
酒造メーカーの伝統的な技法で作るこうじ酵素のサプリメントは、殺菌処理を必要としない製法ゆえに、酵素を死活させてしまうことなく製品化ができるというわけ。
レジスタントプロテイン配合!
レジスタントプロテインとは、たんぱく質の一種で天然の食物繊維のこと。
こうじ酵素にはこのレジスタントプロテインも豊富に配合されているので、腸内環境を整えてくれる嬉しい効果も期待できます!
また、レジスタントプロテインは胃では分解されず小腸で吸収されるという特徴があるので「便秘症」「吹き出物が気になる」「ポッコリお腹をなんとかしたい」なんてお悩みの方に最適です。
こうじ酵素は「酵素」と「レジスタントプロテイン」のダブルの作用で、女性の気になる健康や美容を徹底的にサポートしてくれますよ!
栄養価の高い酒粕発酵物も配合!
こうじ酵素サプリメントの中には、7つの穀物やレジスタントプロテインの他にも様々な栄養価の高い成分が含まれていますが、その中でも特筆すべきは「酒粕発酵物」です。
酒粕発酵物とは名前の通り酒粕を発酵させたもので、「ビタミンB群」「亜鉛」「食物繊維」だけでなくミネラルも豊富に含まれています。
そんな酒粕発酵物の入ったこうじ酵素サプリメントの口コミでは、「便通が良くなった」「肌がスベスベになった」などの嬉しい声もたくさん挙がっています。
これらはまさに酒粕発酵物に含まれる高い栄養価のおかげといっても過言ではありません。
こうじ酵素の効果的な飲み方は?
こうじ酵素を飲むときに知りたい「一番効果的な飲み方」ですが、口コミをみると皆さん様々な工夫をして飲用されていました!
そこで、口コミや公式サイトを参考に「効果的な飲み方」をまとめてみましたので、参考にしてみてくださいね♪
基本的には「毎食前に1粒づつ」飲用するのが最も酵素を吸収しやすいとされていますが、口コミでは飲み忘れがない様「一度に3粒」まとめて飲まれている方が目立ちました。
など、自分に一番合った飲み方を探してみるのもいいですね。
口コミでは「就寝前3粒」の飲み方をされている方が多く、実際私もこの「就寝前3粒」で驚くほどの効果を実感することができたのでおすすめの飲み方です!
1日何粒飲めばいいの?
公式サイトには「1日3粒を目安に」と記載されていますが、口コミでは「1日2粒でも効果があった」なんて声も挙がっています。
まずは1日2粒から始めて様子を見るという方法もいいですね。
ただ、「たくさん酵素を取り入れたい!」と思うあまりに「1日6粒」「1日10粒」などの過剰摂取は控えた方が賢明です。
体調が敏感な方は思わぬ体調不良につながってしまう可能性も否定できませんよ。
効率よく痩せるために飲むタイミングとは?
酵素は身体の機能を整え、新陳代謝を活発にして痩せやすい身体へと導いてくれる役割もしてくれる頼もしい成分です。
脂肪燃焼やダイエット目的での飲用の場合、断然「朝に飲用する」ことをおすすめします!
朝は「これから1日の活動が始まる」という意味で、とても大切な時間です。
朝「こうじ酵素」を飲用して体内に生の酵素を吸収させてあげることで、1日を通して軽やかに身体を動かせることにもつながりやすく、脂肪燃焼のサポートに最適!
ただ、酵素が身体の中に吸収されるまでの時間には個人差があるものです。
「朝飲んでもなんとなく身体がしゃきっとしないな…」なんて感じるのであれば、「就寝前の飲用」もおすすめですのでぜひ試してみてください。
就寝前にこうじ酵素を摂取することで、眠っている間に身体の色々な機能・細胞の生まれ変わりや修復に役立ち、朝の目覚めが格段と楽になるなんて声もあるくらいですよ!
また「胃もたれが気になる」なんてお悩みをお持ちの方は、食前に飲むことで消化のサポートにもつながり余分な脂肪分の吸収を抑制してくれる効果も期待できます。
どのくらい飲めば効果が実感できるの?
公式サイトには「約90%の方が3ヶ月以内に効果を実感」とありますが、これはあくまで平均的な数値で、実際には「飲用を始めて数日後」「1週間後」という口コミが非常に多いです。
実際に、私も便通が良くなったと実感したのはなんと「飲用を始めた次の日」であったのですから…!
ただ、こうじ酵素は長く飲用すればするだけ「違った効果」が現れてくるものです。
飲用1週間後には便通が良くなる
飲用1ヶ月後には肌がきれいに
飲用2ヶ月後には体調が軽く
飲用3ヶ月後にはお腹がぺたんこに
など、飲用を続けることで様々な嬉しい効果がこれでもかというほど実感できるはずですよ!
下痢などの副作用はないの?
こうじ酵素のパッケージ裏面に「体調によって下痢になることも…」という記載が気になりましたが、私は1日3粒飲んでも全くそのような副作用は感じられませんでした!
便の質は確かに以前より柔らかくなりましたが、決して下痢ではなく理想的な「バナナの固さ」の便になっています。
「飲みすぎると下痢になるのかな?」と思い、1日6粒飲んでみたこともありましたが…特に下痢をするわけでも腹痛を感じることもありませんでした。
ただ、妊娠中や授乳中・以前にサプリメントで下痢を引き起こした過去があるなんて方は気を付けた方がいいのかもしれません。
その場合はかかりつけ医に相談をしたり、1日1~2粒から始めて徐々に増やしていくという飲用方法を試してみられることをおすすめします!
アレルギー持ちの人は飲めないの?
穀物にアレルギーのある方は、飲用は控えておいた方が賢明といえるでしょう。
どうしても飲みたい!という方は、必ずかかりつけの医師に相談をした上での飲用をおすすめします。
妊娠中・授乳中でも飲めるの?
こうじ酵素には「陣痛促進作用」「子宮収縮作用」といった、妊娠中や授乳中に摂取して問題となる成分は含まれていないので安心して飲用することができます!
ただ、妊娠中や授乳中の母体の体調やホルモンバランスは本人が思っている以上に不安定になっているものです。
できれば体調が落ち着いてからの飲用をおすすめするに加え、ぜひ定期健診で医師に確認を取る様にしましょう!
こうじ酵素の販売店は?ドラッグストアで買える?
酵素系のサプリメントは、今や薬局だけでなくコンビニやスーパーでまで販売されるようになりましたね。
そこで「こうじ酵素は近所のドラッグストアや薬局などで購入できるの?」という疑問が湧いてきて、近所のドラッグストアや薬局を見て回りましたが「悠悠館のこうじ酵素」はどこへ行っても販売されていませんでした。
こうじ酵素を買うなら楽天?Amazon?
こうじ酵素は楽天やAmazonでも購入可能な商品です!
ただ、楽天での最安値は「3.996円(送料別)」Amazonでの最安値は「2.980円(送料込)」となっていますので、楽天かAmazonで迷ったならAmazonの方がお得に購入できますね。
こうじ酵素をお得に買うなら公式サイトから!
楽天やAmazonでも購入することのできるこうじ酵素ですが、お得に購入するなら断然「公式サイト」経由がおすすめです。
ここでは「なぜ公式サイトからの購入がお得なのか?」について詳しくご説明させていただきますね。
やっぱり公式サイトがお得!
WEB限定で「毎月先着500名様」に限り、こうじ酵素を送料無料・税込みの初回限定モニター価格として「990円」で購入することができます!
他のサイトでは「3袋セット割引」などが適用される場合もありますが、ここまで価格を落とすことができるのは公式サイトからの申し込み以外にはありません!
こちらのキャンペーンは毎月数に限りがあるので、早めのご注文をおすすめいたします。
定期コースなら最安値!
公式サイトでこうじ酵素をお得に購入する場合は「定期コース」にて申し込みをする必要があります。
定期コースとは、毎月自動的にこうじ酵素が届けられるコースで「ゆうゆうコース」ともいわれています。
3回の継続が必要になりますが、4回目以降のお届はいつでも休止・停止できるので安心して試すことができますよ!
初回限定モニター価格990円
2回目以降のお届けもずっと30%割引
酵素ダイエット専用本をプレゼント
など、公式サイトから定期コースで注文をすれば嬉しいメリットがたくさんです!
こうじ酵素を飲み始めて、万が一「身体に合わなかった」「効果が実感できなかった」なんて場合は、簡単に定期コースを解約することも可能です。
解約方法は電話にて受け付けてくれますので「0120-275-458」に電話をして解約の旨を伝えましょう。
ただ、解約ができるのは「4回目のお届け以降」という決まりがあります。「解約をしたいな…」と思った時点で早めに手続きをすることがポイントです。
「4回目の発送後」に解約の電話をした場合などは受け付けてもらえないので注意しましょう!
このことだけに注意していれば、とっても簡単に解約することができますよ♪
>>こうじ酵素公式サイト
こうじ酵素はこんな女性におすすめ!
基礎代謝をUPさせたい
無理なく体型を維持したい
肌にハリやツヤが欲しい
髪の毛を健やかに保ちたい
生理不順や生理痛に悩んでいる
何か健康にいいことを始めたい
など、こうじ酵素には「ダイエット効果」だけでなく「美容面」「健康面」においても悩みを抱えている女性に自信を持っておすすめできるサプリメントです。
多くの女性から嬉しい口コミが挙がっている事実や今回私が実際に体験した効果を、ぜひ1人でも多くの女性に体験して欲しいと思います!
お腹のぜい肉対策として購入した「こうじ酵素」で、まさかこんなにも嬉しい変化が現れるなんて思ってもいませんでした!
1ヶ月間で確かに感じた「お腹周りがスッキリ」したことは、まさにこうじ酵素の賜物といっても過言ではありません!
そのくらいこうじ酵素は私にとって「なくてはならない物」になってしまいました。
実は秘かに「3人目も欲しいなぁ~」なんて思っているところだったので、これからも「こうじ酵素」を飲み続けて年齢に負けない健康な身体作りを心がけていこうと思います♪


langs: ja de ja id ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja cv ja ja ja ja ja ja ja ja cv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cv ja ja ja ja ja ja ja en nl ja de ja ja en ja ja en ja ja de ja ja sv ja ja ja ja ja en ja ja en en en ja ja ja ja ja en fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en en ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2本もあるんだからどちらもヘビロテなんて、と思われるでしょうが両方とも同じくらい使用しました。日本で販売されていないようなので残念ですがPIGMA MBはA5ノートのタイトル書きに太過ぎず細すぎない最適なコシと太さですが、それ以上の大きさのノートになってくると少し物足りなさを感じる。
その点、ブラシペンカリグラフィ関連の動画ではほぼ必ず出てくるトンボAB-Tは世界中で支持されているだけの事はあり書いていて一番気持ちが良い。伸び伸び書いたりカリグラフィの練習をしたりする目的には是非ともこちらをオススメしたいです。
emirakb.hatenablog.jp
極細耐水性&耐光性インクのピグマ02
全文具の中でヘビロテ率1位「ピグマ02」
先ほど紹介したブラシペンのPIGMA MBと同じ種類です。日本では見た目が青色ですが同じものが販売されています。
サクラクレパス 水性マーカー ピグマ 0.2mm ESDK02#49 くろ
出版社/メーカー: サクラクレパス
メディア: オフィス用品
この商品を含むブログを見る
水性と本体にもありますが顔料インクで耐水性と耐光性があります。
ロイヒトトゥウムの方眼にストレスなく書ける極細ペンが欲しくて探しにいったら出会いました。003から3まで番号があり、私が愛用している02は0.2㎜幅です。色々試筆したのですが02が文字が書きやすい最小単位だったため購入に至りました。
気に入っている点は黒が綺麗なことと滲まないこと。普通の水性ペンだと黒と言いながらちょっと色が薄かったりしませんか?ピグマの黒はその名に偽り無しの真っ黒です。普通の水性インクの横で書くと一層際立ちます。
またこれは細さも影響していると思いますがこの字幅だと滲みやすい紙でも滲みません。クレヨンで書いてるような感触です。2017年個人的ヒット大賞はピグマ02。好き。
emirakb.hatenablog.jp
2018年の文房具事情予想
マレーシアで文房具といえば専門店というのはほとんどなく本屋の一角で販売されているのが普通です。郊外に引っ越してしまいKLで一番お気に入りだった文房具専門店のCzipLeeからかなり離れてしまい今はごくごく普通の本屋ばかり。電車に乗らなければいけなくなりましたが引き続きCzipLeeに通うことになりそうです。
ブラシペンでのカリグラフィに相変わらずはまっているのでトンボ AB-Tを何色か買い足して文字スタイルを増やしていきたいところ。今の個人的ブームはグレースケールなのでカラフルにはしないつもり。
万年筆については、仕事が落ち着いて収入が安定したら前から欲しくてまだ持っていない字幅の太字が欲しいところですが、自分が気に入る限定品がどのタイミングで出るかにもよります。ただこちらで購入するとペン先の入荷検品をやっていないのか、かなり甘いので微妙です。こちらの万年筆ユーザーから圧倒的支持を得るPenGalleryにはまだ行っていませんが買うならここでしょうか。
ノートについては見た目も機能も無印良品の万能さがすごい。ロイヒトトゥウムはわかるけど100円ちょっとのノートがブラシカリクラフィやっても抜けないなんて。値段を気にせず思いっきり使えるのもいい。
Bujo用ロイヒトトゥウムの二代目を買わないといけない感じなので次の色を何色にしようか考えるのが楽しみです。
ノートと万年筆は今ある分をひとまず大事に使ってペンを数本足していく感じになりそう。物自体はそんなに増えないのでノートの中身のお話が中心になってくるとは思いますが、2018年もどうぞよろしくお願い致します。
emirakb 2017-12-30 16:30
ブラッシュカリグラフィーのワークショップに参加した話
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日本のブラック企業を辞め、クアラルンプールの大学院に逃避行した結果、現地本社のIT企業で会社員になった人。


langs: ja ja ja zh ja ja ja ja de ja ja ja zh ja ja ja ja zh zh als ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja als ja it it ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja en

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←スマホの方はスクロールできます→
こうした高額な悪質サイトに引っかからないようにするためには、そのサイトにしっかりとした安全管理があるかチェックするといいです。
例えば「ハッピーメール」には以下の安全管理があります。
身分証を使った年齢確認の徹底
24時間365日のサイト内パトロール(悪質行為の監視)
24時間365日の電話サポート対応
「インターネット異性紹介事業」としての国の許可の取得
こうしたサイトであれば、安心してセフレ探しを行うことができます。
2-4. おすすめの出会い系サイト
なお、私のおすすめは(既に話にも登場していますが)「ハッピーメール」です。
累計会員数は2,500万人以上の国内最大級の出会い系サイトで、数々のアプリを試してきましたが、実績通り非常に出会いやすかったです。
実際に、先ほど紹介したセフレ(21歳女子大生、Fカップ)は、「ハッピーメール」で出会いました。
ただし、出会うためにはコツも必要なので、そのコツについて次の章で紹介します。
3. 出会い系でセフレを見つける4つのポイント
お伝えしたように、優良な「ハッピーメール」でも業者は存在します。(※業者にとって下心を持った男性は騙しやすいため、運営の目を盗んで無理にでも登録しようとしてくるからです。)
そのため素人女性を見つけるためには、検索機能を使い、いかに業者を排除し、素人女性だけに絞れるかということが重要になってきます。
そのためのポイントは次の4つです。
素人女性を見つける条件設定
出会える女性を見つける条件設定
出会える確率を上げる表示順
プロフィールで最終確認
それぞれ順に説明します。
3-1. 素人女性を見つける条件設定3つ
業者を排除して、素人女性を探すには検索にコツがあります。
コツと言っても、以下を忘れずに設定するだけんあので簡単です。
① 興味あること:「アダルト目的お断り」(※WEB版のみ)
② 使用端末:「PC以外」
③ 自己紹介文:「自己紹介あり」
①「アダルト目的お断り」を選択
一番重要なのがこの「アダルト目的お断り」です。これを設定することで業者をかなり減らすことができます。
セフレ探しをするにあったては勿体ない気もしますが、プロフィールにエッチなことを書いてあるほとんどが業者です。
プロフィールに真面目なことしか書いていない女性であっても、会えばエッチに持っていくことは可能なので、はじめのうちはこの設定を必ずしておきましょう。
PC(パソコン)を使っているほとんどは業者です。
「PC以外」を選択することで余計な業者を排除することができます。
③「自己紹介あり」を選択
私の感覚ですが、自己紹介のない人の半分近くは業者です。
逆に半分は素人女性ではありますが、自己紹介を載せていない素人女性は結局会えない場合が多いので、思い切って条件に含めておくのがいいです。
3-2. 出会える女性を見つける条件設定2つ
なお、それ以外にも以下の2つはほぼ毎回設定するようにしています。
なぜなら、この2つの条件に当てはまる女性は会える確率が高いからです。
過去の利用:「過去3日以内あり」
画像:「プロフ画像あり」
特に「過去3日以内あり」は必須です。出会いサイトの中には、登録しただけで放ったらかしという女性も少なくありません。
これを設定しておかないと、メールの無駄打ちになってしまう可能性が高いので必ず設定しましょう。
「プロフ画像あり」については「自己紹介あり」と同じで、写真を載せていない素人女性は結局会えないことが多いです。(もしくは容姿に自信がないか。)
3-3. 出会える確率を上げる表示順
ここまで絞るとかなりの女性に絞れているはずですが、もし選びきれないくらいの女性が出てきた場合は、「登録順」の新しい会員からアプローチしていきましょう。
異性のソートを「登録順」にすることで、登録して間もない異性から順番に並べられます。
新規会員の女性はまだライバルも少なく、返信率が高いです。そのため出会いやすいです。
3-4. プロフィールで最終確認
最後は、しっかりと相手のプロフィール内容も確認しましょう。
以下のいずれかの特徴が1つでも当てはまれば業者の可能性が高いので、基本私は諦めるようにしています。
プロフ写真:すごく可愛い写真が1枚だけ/露出が多い・胸強調・足強調/ハートのスタンプがある
興味あること:「大人の交際」などのアダルト項目が選択されている
自己紹介文:男性を誘う内容が書いてある(寂しい、刺激がほしい、ドキドキしたい、Mな方など)
好みの年齢:18~19歳〜60代以上などと幅広い
自己評価:「セクシー度」「エッチ度」「S度」「M度」の評価が特に高い(ほとんどが4以上)
逆に、これらが当てはまらなかった場合は素人である可能性が高いです。
積極的にアプローチし、夢のセフレをゲットしましょう!
【参考】ピュア掲示板は慣れてから使うこと
なお、1章で紹介した業者だらけの「大人の掲示板(エロ掲示板)」とは別に、「ピュア掲示板」というものがあります。
こちらは、純粋に恋愛したい/ご飯に行きたい女性なども確かに利用していますが、その多くは猫を被った業者なので注意しましょう。
私の感覚では、ピュア掲示板を利用する7~8割はなんだかんだ業者です。(大人の掲示板では98%業者!)
使い慣れてこれば、写真と掲示板の募集内容だけである程度素人女性か判断できますが、はじめのうちはピュア掲示板も使わないことをおすすめします。
より詳しいセフレ探しの方法が知りたい方へ
なお、より詳しい情報を「ハッピーメールの攻略法」として、以下の記事にまとめています。
徹底したい方は参考にして下さい。
【セフレを作りやすくするテクニック集】
以上を参考にセフレ探しをすれば、エッチな出会いを求めている女性に出会うことができるはずです。
しかし、出会えたからと言って必ずしもセフレにできるとは限りません。
1つの出会いをしっかりとセフレ化に繫げるためには、以下の3つのポイントもおさえておくことが大切です。
そこで、これら3つのポイントについてをお伝えします。
4. 魅力的な男になる!自分磨きの3つのポイント
5. 確実にセックスするための4つのポイント
6. 夢のセックスライフ!セフレを喜ばせる4つのポイント
これらを意識するとより確実にセフレが作りやすくなるので、ぜひ意識していって下さい!
4. 魅力的な男になる!自分磨きの3つのポイント
セフレを作るためにはあなたが「セフレを作れる男」になる必要があります。そのため、セフレができる男になるべく自分磨きを心がけることが大切です。
ランキングサイトの『gooランキング』にて行われた、「女性に聞いた!イケメンじゃないのになぜかモテる男性の特徴ランキング」で、モテる男性の特徴の上位3つは以下のような結果になっています。
出典:gooランキング
つまり、顔関係なしにモテる人とは「自然な気遣いが出来て、清潔感があって、聞き上手な人」と定義できます。
ちなみに、セフレになるためには3つ全ての要素を満たしていることが好ましいです。
それぞれの要素がセフレ男に必要な理由
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「自分のことを気にしてくれている」と認知すると好感度が上がる女性が多いから
相手に見返りを求めない優しさを嫌いな人間はいないから
セフレという立ち位置を理解して接してあげることで邪魔な存在になりにくいから
人間の進化の中で、女性は子供を守る存在であったため感染源になる汚いものに対して嫌悪感を覚えるから
「清潔である=清潔感がある」と誤解している男性が多く、差別化が図れるから
汚い男とはセックスしたくないと考える女性が多いから
話に共感してもらえると、一緒にいると安心できる人だと認知されるから
彼氏などの愚痴を引き出してしっかり聞いてあげると、彼氏とは違うセフレとしての存在意義が発揮できるから
以上のことを身につけることで、最初のセックスの確率も上がりますし、セフレとして定着しやすくなります。
では、それぞれを身につけるコツを紹介していきます。
4-1. 自然な気遣いをするポイント
自然な気遣いができる人には以下のような特徴があります。
自然な気遣いができる人の特徴
男女の違いを理解している
決して見返りを求めない
相手の中のセフレの位置付けを理解できる
①男女の違いを理解する
あくまでも一例ですが女性は男性と違って、以下のような特徴があります。
筋肉が少ないため、同じものを持っていても負担が違う
ヒールを履いていると歩きにくい
スカートを履いているため行動に制限が出る
こういった男女の違いを意識して、「大丈夫?」と声をかけてあげることや、助けてあげることであなたは気遣いのできる男に近づきます。
そして、この気遣いができる人こそが優しい男と言われやすい人です。
そのため、あなたなりに男女の違いを考えてみましょう。
何かしてあげてから、見返りとして何かを要求してはいけません。
例えば「デートや飲み会で奢ったんだから」と体を求めるようなことです。
そういったことをすると、あなたの努力が無駄になるどころかマイナスの印象さえも与えます。
無償の優しさこそが、「自然な気遣い」と認識してもらうために必要です。
③相手の中のセフレの位置付けを理解できる
優秀なセフレにとって必要なポイントは、相手の中でセックスフレンドはどんな存在なのか理解することです。
彼氏に頼めない行為をする相手なのか、刺激を与えられる相手なのか、そう言った相手のニーズを理解して実践しましょう。
また、彼氏や旦那がいる女の子を相手にする際は、その本命との関係が崩れないように努力することもいいセフレ関係には必要です。
4-2. 清潔感を出すポイント
実は清潔感とは単なる「清潔」のことではなく、どちらかというと「好感」に近いものです。
考えてみて下さい。以下は清潔感があると言えるでしょうか。
毎日シャンプーはしているが寝癖ボサボサ
洗顔を毎朝しているが鼻毛が出ている
服は洗濯しているがヨレていたり色褪せている
清潔であることには確かに完璧だが人前で平気で鼻をほじる
もちろんこんな人からは清潔感を感じることはできません!
そして、このような清潔感がないと女性は性行為を中々してくれません。清潔感は正しく理解し、この機会にしっかり身につけましょう!
「清潔感ある人」の10の条件
では清潔感がある人とは具体的にどういうひとのことか?それは次のような人のことを指します。
伸びておらず、整えている
髭をきちんと剃っている
体臭に気をつかっている
よれていたり傷んでいない
女性によって感じ方は変わりますが、以上の10項目さえ守れば、「清潔感がある」とみなしてもらえるでしょう。
なお、より詳しく清潔感のポイントについてを知りたい人は以下の記事にまとめているので参考にして下さい。
清潔感に「服装」は重要!
なお、清潔感を手取り早く出すためには「服装」が重要です。なぜなら服装は、第一印象に大きく影響するからです。
第一印象がいいと、その後で小さなボロが出ても見逃してもらえます。逆に第一印象が悪いと、小さなボロが出た時にやっぱりダメな人だと思われてしまい(※)、エッチまで持っていくのに難しくなります。
※ちなみにこれを心理学で「初頭効果」といいます。
例えば以下の項目に当てはまっているものはないでしょうか?1つでも当てはまったら要注意、すぐに服装を見直すべきです。
以下の項目に当てはまったら服装には要注意!
その服、3年以上昔に買ったもの
アイロンはきちんとかけていない
靴のかかとすり減っている
服やズボンにダメージ加工でないダメージがある
服のサイズがダボダボしている
女性は男性以上にこういった細かいところが気になり、一度気になると許せなくなってきます。
するとセフレにすることはおろか、エッチすることも一気に遠のくのでしっかり服装にも気を使いましょう。
なお、女性ウケのいい良い服装例や、そのための服装のポイントは以下にまとめているので参考にして下さい。
4-3. 聞き上手になるポイント
聞き上手とは、相手の話を「うんうん」と聞くことではありません。相手の話を引き出し、受け入れることが大切です。
セックスをする前のデートでもきちんと話を聞いてあげることで、女性が「この人は私の話を聞いてくれる」と好感度を持ってくれ、セックスにつながる可能性は高まります。
また、セフレは本命の彼氏や家族などに言えない相談をされることもあり、そういった時に相手が満足できる反応をできれば、相手にとってあなたはなくてはならない存在になります。
ちなみに、聞き上手になるために以下の6つのポイントを意識しましょう。
聞き上手になる6つのポイント
① いろいろな種類の相槌を使う
② 求められなければアドバイスはしない
④ オウム返しを徹底する
⑤ リアクションは大きくする
⑥ 自慢話は基本的にしない
では各項目のポイントを紹介します。
① いろいろな種類の相槌を使う
「うんうん」としか言わなかったら、相手は「この人本当に聞いているのか」と感じてしまいます。
そこで、ぜひ「さしすせその相槌」を覚えておいてください。
以上の5つを中心に、自分なりにレパートリーを増やしていただければ、相槌のバリエーションは増やせます。
② 求められなければアドバイスはしない
男性が結論を求めたがるのに対して、女性は共感を求めます。
そのため女性の話に対しては、アドバイスをするのではなくひたすら共感しましょう。
ただ、あなたを頼ってアドバイスを欲していると感じたら、知恵を振り絞ってアドバイスをしましょう。
先ほど男性が結論を求めたがるのに対して、女性は共感を求める旨を説明しました。
でも共感って難しいですよね。
難しいと考える方は、「それは本当に」と頭につけてあげるだけで簡単に共感のワードになります。
それは本当に大変だったんだね
それは本当に楽しかったんだね
また、女性がぐっとくる最強の共感ワードというものがあります。それは、
「仕事大変だったんだね」「すごい努力/我慢したんだ、それは大変だったね」など、苦労したこと/頑張ったことに共感されることに女性は非常に弱いです。
共感ワードはほかにも、「大丈夫?(心配)」「すごいね!(賞賛)」「わかる〜!(賛同)」などがあります。
こうした共感ワードが多いほど女性は心を開いてくれるので、日頃からぜひ意識してみて下さい。
④ オウム返しを徹底する
オウム返しとは、会話の中で相手の言葉を繰り返すことです。
これも聞き上手になるための1つのテクニックです。
オウム返しの例を紹介します。
「最近仕事忙しくって大変なんだよね」
「そっか〜それは大変だね」
「そうなのー!上司が厳しくて、毎日残業させられるの」
「厳しい上司だね。毎日の残業はキツイよね」
「そうなの!先週もね・・・・・」
と女性の話をオウム返ししてあげるだけでも、女性がどんどん話してくれます。
ただしやりすぎると「この人本当に話聞いてるのかな?」となるので注意しましょう。目安連続では2回までにおさえましょう。
⑤ リアクションを大きくとる
あたなが友達に何かを話したとき、「へえ!そうんだ!」と目を丸くして言われるのと、「へー。そうなんだー(ゴクッ)」とドリンクのストローをくわえたまま言われるのと、嬉しいのは前者ですよね?
これは男性女性にかかわらずみんな同じです。誰もが自分の話に対していリアクションを少し大げさくらいに取ってくれた方が嬉しいものなのです。
「そうなんだ!」「すごいね!」「え、どういうこと?気になる!」など、相手の話にしっかり反応すると女性は気分良くその続きを話してくれます。
女性と話すときは少し大げさに、マンガのように「!」マークがつくイメージで、ボディランゲージも交えて話を聞いてあげましょう。
⑥ 自慢話は基本的にしない
女性の前で自慢話は行わない方が良いです。
なぜなら、多くの人間にとって他人の自慢話ほどつまらないものはないからです。
あなたは、優秀な男であることをアピールしたいがあまりついつい自慢話をしてしまっているかもしれません。
女性が「すごい!」という反応をしてても、心の中では「面倒くさいな・・・」と思われているかもしれません。
特にセフレやセフレ予備軍のあなたは、よほどすごい事でない限り、いいことがあっても自分からは口にしないことをオススメします。
5. 確実にセックスするための4つのポイント
出会う前から、セックスをする約束はほぼないかと思います。
多くの場合で、普通のメールのラリーをする中で距離を縮め、普通にデートをして、うまくいけばベッドインという流れが多いかと思います。
そこで意識していただきたいことは4つあります。
5-1. 下心はベッドに入るその時まで出さない
あなたはセフレを作りたいと思っていますが、女性の多くは下心丸出しでがっつかれたら引きます。
そのため、出会う前のメールや電話、出会ってからの会話でも相手から振ってこない限り下ネタなどは控えましょう。
女性のスケジュールなどを考えず何度も「会いたい、会いたい」となどということもがっつかれているという印象を与えます。
5-2. 相手があなたに何を求めているのか考える
出会う前後で、女性があなたに何を求めているのか考えましょう。
割り切りの関係なのか、恋人としての付き合いなのか、援助交際なのかなど、出会い系を使う女性の目的はさまざまです。
そこをうまく感じ取って、上手に女性を扱えるようになればセフレになる確率はぐっと高まります。
5-3. デートコースは徹底的に考える
女性と出会う前に、デートのコースはしっかり考え下見まですることをオススメします。
1件目のお店、2件目のお店、ホテルなど迷わず、店に入れないことがないように徹底的にリサーチしましょう。
そして、デートコースは「1度目のデートプランはこれ!」とあなたの中での定番を作りそのルートであれば確実にエスコートできるプランを用意しましょう。
5-4. 女性に理由を与えてあげる
セックスが目的でない女性に対して、ホテルなどに誘うのって難易度が高いですよね。その交渉のポイントとなるのが、「女性に理由を与えてあげること」です。
女性は貞操観念やらが邪魔をして、性行為をまずは断る傾向にありますが、理由を与えてあげることで「まあ◯◯だからいいか」と受け入れてくれやすくなります。
例えば「終電がなくなったから一緒にいたいな」「◯◯とどうしても一緒に観たい映画があるんだけど..」など、相手とあなたの距離に合わせた理由付けをした上で誘うことを意識しましょう。
よくあるホテルの誘い文句
なお、その他のよくあるホテルへの誘い文句には次のものがあります。
本やネットにあった誘い文句を実際に使ってみて、「使える!」と思った10個を紹介します。
1.「休憩できるところにいこうか」
2.「え!もう帰るの?/明日の朝は早いの?」
3.「じゃあ次行こっか!」
4.「誰にも邪魔されず、2人きりでゆっくり話せるところに行こう!」
5.「〇〇ちゃんのこともっと知りたい!今日は時間を下さい!」
6.「朝まで一緒に語りたい!」
7.「一目惚れした!だからもっと一緒にいたい!」
8.「好きなっちゃった。帰したくない。」
9.「もっと一緒にいたいという気持ちは同じだと思ったけど、それは気のせい?」
10. 「2人がそういう関係になるのは時間の問題だと思う」
ただし、これらのフレーズでも一発一言で「OK🙆♀」とはほぼならないので、組みわせることが大切です。
これらを組み合わせた具体的なホテルに誘う会話例は以下にまとめているので、気になる方は参考にして下さい。
6. 夢のセックスライフ!セフレを喜ばせる5つのポイント
無事にホテルに誘えてもまだ気を抜いてはいけません。
セフレにするためには、あなたとのセックスを経て女性に「また抱かれたい」「付き合えなくても一緒にいたい」と思わせることが必要だからです。
それには、多くのセックスを経て経験値を積むことが重要ですが、以下の5つのことを意識するだけでセックスに慣れていなくても相手の満足度を高めることができます。
6-1. 最初のセックスが肝心と心得る
多くの恋愛マニュアル本などで、「女性はセックスした男性を好きになる」と紹介されていますが筆者もあながち間違いではないと思います。
そのため、彼女にしたいと考える女性と一晩を過ごすことは非常に良い作戦です。
しかし、セフレという選択肢を女性が考える際、「セックスをした」という事実のみではなく「体の相性」や「あなたのセックスのレベル」も非常に大切になってきます。
そこで、セフレ候補との最初のセックスは何倍も気をつかいましょう。
6-2. 相手に慣れるまでセックスは楽しまない
少なくとも最初のセックスでは、あなたは自分が満足することを一切考えないようにしましょう。
女性の反応などをチェックしながら、徹底的にもてなすことだけを考えましょう。
その女性とのセックスに慣れて、自然にその女性を満足させられるようになった時まで、自分の満足は二の次にしましょう。
6-3. 終わった後の後戯もしっかりとする
男性はセックスが終わると、目の前の女性に対してどうでもいいという感情を持ってしまいますが(賢者モード)、女性は終わった後ほったらかしにされると満たされない気分になります。
そうです。せっかくセックスを頑張っても、後戯をおろそかにすると女性の満足度は下がってしまいます!
なので、無理をしてでもアフターケアを行いましょう。(具体的に腕枕して女の子の話を聞いてあげればOKです。相手が話してこなかったら「かわいい」「幸せだった」「ハマりそう」とひたすら褒めてあげましょう!)
6-4. セックスに自信のない方は本で勉強する
女性に「またエッチしたい!」と思わせるためには、セックス自体が上手であることが大切です。
このセックスを極めるための方法は次の2つです。
私たち男の多くのセックス知識はAV、エロ漫画からのものがほとんどですが、それらの知識には実は「女性が嬉しくないもの/気持ちよくないもの」も多く含まれています。
※間違った知識の代表例は、指1本より2本が気持ちいい、激しいセックスじゃないと女性はイけない、潮吹く=絶頂など。
というのも、AVやエロ漫画は見せものであるため、男性のための過剰な演出がほとんどだからです。
そこで!本で正しい知識(女性が本当に気持ちいいことは何か?)を身につけることが大切です。
ちなみに私が特にオススメしたいのが、AV男優のアダム徳永さんによって書かれた『実践イラスト版 スローセックス 完全マニュアル』です。
多くの男性が実践できていない「スローセックス」を実践すれば、多くの男性に差をつけるセックスができます。
ただし「知っていること」と「できること」はまた別の話です。できるようになるためには、こればかりは経験を積むしかありません。
そこで出会いを増やし、経験人数をあげていくことが重要です。
1章で紹介した「出会い系」は、正に効率よく経験を積むのに適しているのでぜひ試してみて下さい。
6-5. 関係を維持するためにセフレを気遣う
また、相手とのセフレの関係を長期的に維持したいのであればしっかり相手を気遣うことが大切です。
セフレと言ってもあくまでそこは人間関係、自分ばかり都合よく相手を使ってしまうとせっかくの関係も台無し、相手はどんどんあなたから離れていってしまいます。
長期的関係を維持するために気遣うポイントは次の5つです。
① 絶対に他の人に話さない
② 相手のエッチニーズを把握する
③ 相手の関係性ニーズを把握する
④ 会うときはご飯も一緒に食べる
⑤ 相手の会いたいにもしっかり応える
具体的にどういうことか順に補足します。
① 絶対に他の人に話さない
99%のセフレ女性が嫌がるのがセフレ関係が知人にバレることです。
知り合いから「あの子遊んでいる」「あの子はビッチ」と思われることを女性は嫌います。(当たり前ですよね。)
あなたの友達に”セフレがいる”ということくらいは言っても問題ないですが、”誰”であるかは絶対に話さないようにしましょう。
どこで誰と誰が繋がっているか分かりません。万が一噂が広まってしまったら女性はプツリと音信不通になり挽回不可能になるので絶対に話さないようにしましょう。
② 相手のエッチニーズを把握する
セフレの関係になれる女性は基本的にセックスが好きな女性です。
そんな女性には口に言わずとも「もっとこうして欲しい」とか、「こんなプレーもしてみたい」などの思いを秘めていることが多いです。
そこで次の3点についてさりげなく聞き、相手の好みを把握するようにしましょう。
どんなセックスが好きか
気持ちいいポイントはどこか
どんなプレーに興味があるか
プレー中に「ここ気持ちいい?」とか聞くのを嫌がる子もいるので、おすすめはエッチ後に自分のニーズ(したいこと)をさらけ出した上で相手のニーズを聞くことです。
「ねえねえ、〇〇はどんな体位が好き?俺はバックが好き」「今日の奥まで咥えてくれたのめっちゃよかった!〇〇はこれ特によかったとか、もっとこうして欲しいとかある?」「いつかローションプレーしてみたい笑、〇〇はしてみたいことある?」
こんな感じでまずは自分から伝えれば、相手も恥ずかしさが薄れ、気持ちをさらけ出してくれます。
③ 相手の関係性ニーズを把握する
また、エッチだけでなく関係性のニーズも把握しましょう。
関係性のニーズとは、例えば以下のような内容です。
彼氏との関係をきちんと理解して欲しい
デートをして欲しい、セックスばかりじゃ嫌
デートはなるべくしたくない
彼氏に頼めないようなことをしたい
彼氏とのセックスじゃ満足できない
寂しい、とりあえず誰かと一緒にいたい
こうしたニーズは、女の子一人ひとりバラバラです。
セフレになってくれる子は貴重です。しっかりとその子のニーズを理解して、彼女の気持ちを思いやり大切にしてあげましょう。
④ 会うときはご飯も一緒に食べる
どれだけセックスの好きな女性でも、毎回セックスだけで終わると相手の気持ちが薄れていくことが多いです。
1日デートをする必要はありませんが(そもそも1日デートまでは望んでいない子も多い)、ごはんくらいは一緒に食べるようにするといいです。
ご飯といっても定食屋さんで十分ですし、忙しいときはエッチ後に二人でコンビニデザートを食べるなどでもOKです。とにかくセックス以外の時間も作りましょう。
⑤ 相手の会いたいにもしっかり応える
男性がついやってしまうのが、自分は「会いたい。この日は?じゃあこの日は?」となんとか予定を合わせてもらおうとするくせに、
女性から「会いたい」と言われた時に「ごめんその日は既に用事が><、ごめんその日も忙しい!」などと予定を合わせずに終えてしまうことです。
すると女性は「なんで自分だけ?」という気持ちになり、他のもっと都合のいい男性を探そうとしてしまいます。
そうならないように、自分の会いたいに合わせてもらうだけでなく、しっかり相手の会いたいにも応えましょう。
以上、セフレ募集女子や、正しいセフレの探し方についてお伝えしてきましたがいかがでしたか?
ネットで大々的に「セフレ募集」をする女子に関わると、お金をドブに捨てることになるか、業者に騙されるかしかしないので、甘い言葉に乗ってはダメです。
セフレは、以下の3つのメリットのある出会い系サイトで探すのがおすすめです。
出会い系サイトのメリット
女性はみな「男性との出会い目的」で利用している
数万人以上の中から、好みの女性にアプローチできる
コツを身につければ業者はかなり見分けられる
なお、おすすめは「ハッピーメール」です。
★おすすめの出会い系・・・「ハッピーメール」
★ハッピーメールでの具体的なセフレの探し方は以下参照。
ぴったりの方法で、あなたに最高のセフレが見つかることを心から願っています。
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1 次亜塩素酸水溶液を超音波加湿器に入れて使用する
1.1 次亜塩素酸水を加湿器で使うことで空間消臭できる
1.2 大腸菌に対する次亜塩素酸空間噴霧の効果は?
1.3 ノロウイルスに対する次亜塩素酸空間噴霧の効果は?
1.4 インフルエンザに対する次亜塩素酸空間噴霧の効果は?
2 次亜塩素酸水は有機物に触れることで失活するため残留性しない
2.1 弱酸性次亜塩素酸を空間噴霧することの安全性試験
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次亜塩素酸水溶液を超音波加湿器に入れて使用する
他方、それらの条件をクリア次亜塩素酸水溶液の空間噴霧が注目されており様々な実験が行われています。
弱酸性の次亜塩素酸水溶液を超音波加湿器に入れ細かいミスト上にすることで殺菌成分を保持したままウイルスの分解や細菌の除菌することが分かりました。
超音波加湿器の良いところは、機械にもよりますが、ミストの霧が1~10マイクロメートル(1000um=1mm)ととても細かいため空間に浮遊することができ、物体に付着しても濡れません。(近くに置いてたくさん噴霧されると水滴化します)
そのため、加湿器の近くに家電製品や水分に弱い物を置かなければ問題なく使用することができます。
空間噴霧実験した結果、一般生菌の落下菌数の減少が認められ、次亜塩素酸水溶液の噴霧により、落下菌数を低く抑えることができることが分かりました。
次亜塩素酸水を加湿器で使うことで空間消臭できる
近年、食品加工場からの排気のにおいに対して周辺住民から苦情が寄せられることが増加しています。この場合問題となるのは悪臭物質だけでなく食品自体のにおいや様々なにおいの複合臭である場合も多いです。
弱酸性次亜塩素酸水溶液の消臭作用により、空間噴霧することによりにおい成分も分解するため、悪臭の問題の軽減につながります。空間噴霧を継続することで、消臭と空間浮遊菌の対策ができます。食品工場だけでなく、ゴミ処理場などでも導入されています。
大腸菌に対する次亜塩素酸空間噴霧の効果は?
弱酸性次亜塩素酸水の濃度20、50、80、200ppm(pH6)を空間噴霧して、20ppmの低濃度でも大腸菌であれば、2分以上噴霧することで検出なしという結果がでました。
殺菌するためには次亜塩素酸水溶液の濃度と時間に比例して減少します。シャーレ内での実験ではなく、ミスト状でも同様に殺菌効果があることが分かりました。
一方で、空間に浮遊している菌やウイルスに対しては効果がありますが、有機物に混じった中で微生物が存在している場合にはない場合と比べて濃度と時間が十分に必要なため、次亜塩素酸水溶液を使用する時には清掃した後に使うことが効果的です。
ノロウイルスに対する次亜塩素酸空間噴霧の効果は?
Park, G. W., Boston氏、D. M., Kase氏, J. A., Sampson氏, M.N氏、Sobsey, M. D氏の研究チームは次亜塩素酸(HCLO)による不活化を、ヒトノロウイルスおよび代替ウイルスとしてMS2ファージ、マウスノロウイルスを用いて実験しました。
3種類のウイルスは20~200ppm の次亜塩素酸水溶液の10分間(以下)の作用で、感染価およびウイルスコピー数は少なくても1000分の1に減少しました(ヒトノロウイルスは遺伝子検出のみ)。
一方、水溶液中では20秒の作用で、3種類の感染価および遺伝子検出は、少なくても1000分の1に減少しました。
また、閉ざされた室内に超音波噴霧器を使用し、ミスト状に噴霧した実験では、1%糞便を含む3種のウイルス混合液を付着させて、乾燥させたセラミックタイルを水平方向、垂直方向に設置し、180~200ppmの遊離塩素を1時間噴霧させました。
その結果、感染価では5000分の1以上、遺伝子検出では概ね10万分の1以上の低下が観察され、有用性が確認されたと報告しています。
引用:Applied and Environmental Microbiology., 73,4463-4468(2007)
インフルエンザに対する次亜塩素酸空間噴霧の効果は?
大腸菌の試験と同様に、次亜塩素酸水溶液50、80、200、500ppmを弱酸性(pH6)と弱アルカリ性(pH10)に調整した水溶液を超音波加湿器にて噴霧したところ10分程度(どの濃度、どのpHでも)で検出なしという結果でした。
また、次亜塩素酸水溶液50ppmを弱酸性と弱アルカリ性に調整した溶液の中に浮遊させたインフルエンザウイルスを投入した結果、弱酸性では10秒以内に分解でき、弱アルカリ性では30秒で分解することができました。
補足:次亜塩素酸水溶液の特徴として殺菌力が最大となるのは弱酸性領域の時のため実験の結果が異なります。
次亜塩素酸水は有機物に触れることで失活するため残留性しない
次亜塩素酸水(pH 2.67、有効塩素濃度 24.1ppm)を直射日光の当たる屋外で放置し、空気との接触面積と消失にかかる時間について食品安全委員会農薬専門調査会が提供しているデータです。
このデータから分かることは、空気との接触面積が大きければ大きいほど、次亜塩素酸水が早く失活します。つまり、農作物に次亜塩素酸水を散布した場合より短い時間で効果がなくなります。効果がなくなると水道水(レベル)に戻ると思って問題ありません。
引用:食品安全委員会農薬専門調査会「特定農薬評価書次亜塩素酸水」
弱酸性次亜塩素酸を空間噴霧することの安全性試験
有効塩素濃度200ppmの弱酸性次亜塩素酸水溶液の安全性も次亜塩素酸水同様に安全性試験をクリアしております。
またラットに対する空間噴霧吸引暴露試験の安全性も確認されており、その結果として弱酸性次亜塩素酸水溶液を吸入したことにより体重。血液性状、肺などの組織への悪影響も認められませんでした。
そのため、弱酸性次亜塩素酸水溶液を空間中に霧化させて空間噴霧し、浮遊菌やウイルス対策として利用することが可能です。
以上、次亜塩素酸水を超音波加湿器に入れて空間除菌へ応用。その効果についてご紹介しました。
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・・・でこれは、安全な美味しい野菜を手に入れるため、たとえ収穫量が少なくなっても仕方が無い、ということを納得出来る者が会員となることが出来るわけです。
そのような双方の信頼関係があるので、価格の競走をすることもないし、農家は本来の、ひたすら良い野菜を作ることに専念できます。これはこれからの農業のあり方、生き方を示しているのではないかと思いました。


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③ Volatility(変動性)、Uncertainty(不確実性)、Complexity(複雑性)、Ambiguity(曖昧性)の頭文字を取った言葉「VUCA(ブーカ)」というキーワードが流行っているように。ビジネスや社会にとって、今の時代は未来予測がとても難しい時代です。5年後会社が、いや社会がどうなっているか見えづらい時代に、統一性のある広告コミュニケーションを立案するのは中々難しい作業なのかもしれません。
先を見据えた「コミュニケーションフレーム」はなぜバラバラに効くのか?
なんとなく広告がバラバラになっているかも。そんな時に思い出していただきたいのが、これからお話しする「フレームデザイン」というクリエイティブの考え方です。
フレームデザインとは「先を見据えたコミュニケーションフレーム」をつくることでブランドや企業の価値を上げていくクリエイティブ手法です。中長期視点で、まずは表現の太い「フレーム」をつくり、それをベースとしながら様々なコミュニケーションを組み立てていきます。
わかりやすい例で言うと、各大手通信会社のコミュニケーションでもこの考え方に近い手法が用いられています。「動物が家族の大黒柱になっている」という「フレーム」をベースに様々なCMやコンテンツが長期間展開されていたり、「昔話の主人公が大集合している」という「フレーム」をベースにシリーズ展開されていたりと言った具合に。時には学生割引の話だったり時にはデータ無制限だったり、異なる内容を伝える様々な広告コンテンツを、ひとつの大きな「フレーム」をベースに訴求していくことで、全体として統一性と継続性のある広告コミュニケーションが実現されています。
「先を見据えたコミュニケーションフレームをつくる」ことのメリットは何なのか。ざっくり整理してみました。
①フレームをつくると広告は勝手に統一されていく
②フレームをつくるとコミュニケーション効率が高まる
当たり前の話ですが、ひとつの「フレーム」をベースに全体を訴求していくので統一性が生まれてきます。さらにそれを継続することでコミュニケーション効率も高まってくる。たとえば、先ほど例に出した通信会社さんの様々な広告がそれぞれ別の表現だったらと想像すると、、おそらくユーザーにはバラバラな印象でしか伝わってないでしょう。しかも統一性がない分ひとつひとつの広告に蓄積効果が見込めないため、当然コミュニケーション効率も低下すると考えられます。
私がクリエイティブディレクターを担当させていただいてる「クイズほっともっと」を、「フレームデザイン」の考え方で説明してみましょう。
ほっともっとさんは、このキャンペーン以前にも「新コンビ弁当対決」など、第七世代のお笑い芸人さんを起用した広告キャンペーンを継続的に展開されているのですが。フレームデザイン的に説明するのであれば「若年層に人気のタレントさんを起用、参加型施策を活用しほっともっと体験させる」という「フレーム」をベースに中長期的に展開されていると言えるのではないでしょうか。
ちなみに、キャンペーンサイトの『食べてみた動画』にクイズCMのヒントがありますので、ぜひ100万円クイズにチャンレンジしてみてください!
フレームデザインは「メッセージ」と「世界観」をカタチにすることから始まる。
広告担当さん「フレームデザインっていいのかもしれないけど、タレントさん起用するようなビッグキャンペーンばかりやってるわけじゃないしね」
たまたまタレントさんを起用するような広告キャンペーンを例に出しましたが、フレームデザインは「メッセージ」と「世界観」をカタチにすることから始まると私は思っています。ブランドの目指す行き先をメッセージ化、相応しい世界観をビジュアル化。それをベースの「フレーム」としながら、様々なコミュニケーションを組み立てていくことで、不揃いだった広告が、統一性と継続性のあるコミュニケーションに近づいていきます。
ここで言う「メッセージ」ですが、昨今マーケティングの世界で言われてる「ブランド・パーパス」のような社会的な存在意義を表現した、ある意味、意識の高いワードである必要は全然なく。たとえば、どういう層に支持されるブランドにしたいかだったり、どういう時に必要なブランドと思われたいかのような、ユーザーの行動やセールスによりつながるキーワードを軸にメッセージ化することでいいと私は考えています。
世界観のビジュアル化も重要です。カッコ良くなりたいのか親しみやすくなりたいのか信頼性を上げていきたいのか。ブランドが目指す先をビジュアル化し様々な広告担当者間でそれを共有することで統一されたイメージを持つことができ、コミュニケーションのズレが減っていくと考えられます。
短期的な結果を求める広告の場合でも「フレーム」があるとジャッジしやすくなる。
広告担当さん「うちの社長って信長タイプだから、すぐに結果欲しがるんだよ。中長期とか悠長なこと言ってられないって」
短期的な結果を求められる、いわゆる「販促的な広告」についても「フレーム」があると、よりジャッジがしやすくなると私は考えています。
たとえば、新店舗のオープンCMの企画を選ぶ際に。短期的な結果を求めるのであれば、広告会社から提案された企画の中から、一番インパクトがあって目立つCM企画をなんとなく選ぶことになると思われますが。「先を見据えたコミュニケーションフレーム」があれば、同じ目立つにしてもクールに目立つべきなのか親しみやすく目立つべきなのか等、その辺りのジャッジが「なんとなく」ではなく、より「確信を持って」行うことができるのではないかと思うからです。
リブランディングをお考えの際には、フレームデザインを思い出してください。
本日は「バラバラにはフレームが効く」というテーマでお話しをさせていただきましたが、いかがだったでしょうか。
「別にうちの広告バラバラじゃないし」という広告担当の皆さまも「そろそろリブランディングしたいな」とか「企業ブランディングをはじめたいな」という際には、ぜひ我々のことを思い出してみてください。
□ リブランディングしたい  コミュニケーションを新しくしたい
□ 企業広告や企業ブランディングに取り組みたい
□ 中長期視点で広告コミュニケーションを考えたい
たとえば、こんな時です!
冒頭で「フレームデザイン・クリエイティブというコンセプトを掲げる」というお話をさせていただきましたが。私がリーダーをつとめる、このユニットには約10名のクリエイターが所属しています。20代から40代まで多種多様なキャラの企画者たちが「フレーム」を武器にしながら、皆さまにより良いCRプランをご提案いたします。
ありそうでなかったクリエイティブユニットを選べるサービス「ADK CREATIVE MALL」をご存じですか?
最後に、このnoteの主催である「ADK CREATIVE MALL」の紹介をさせてください。広告会社ADKがはじめた新しいクリエイティブサービスです。
「今日はどの店で飲もうかなあ」そんな横丁でお店を選ぶような感覚でクリエイティブパートナーを選んでみませんか。どのクリエイティブユニットも、おいしくてユーザーを動かす得意料理を振舞えるお店ばかりと自負しております。
「CREATIVE MALL?知らないなあ」という方がいらっしゃいましたら、いちど下記サイトにアクセスしてみください。
ADK CREATIVE MALL 特設サイト
ADKクリエイティブ・ノートは毎週更新です。現役の広告クリエイターが広告やコミュニケーションについて投稿していきます。興味のある方、ぜひフォローをよろしくお願いいたします。
尚、今週水曜に「増刊号」と題し、ADKのクリエイティブ採用にまつわる記事も投稿予定です。合わせてご覧ください。
本日は、最後までお読みいただき、ありがとうございました!
クリエイティブディレクター/コピーライター
合田 英士 Eiji Goda
メッセージと世界観で、ブランドは新しくなる。
TVCM中心のマスキャンペーンのクリエイティブディレクションを担当することはもちろん、様々な企業や商品の中長期ブランディング、ブランドローンチなど、幅広いコミュニケーションに携わる。
東北芸術工科大学「コピーライティング」講師。
東京コピーライターズクラブ会員。
#クリエイティブディレクター
みんなにも読んでほしいですか?
オススメした記事はフォロワーのタイムラインに表示されます!
ADKクリエイティブ・ノート
専門性によって課題解決のブレーンが選べる業界初のクリエイター専門店街「ADK CREATIVE MALL」。  クリエイティブの力であらゆる課題を解決するクリエイターたちの頭の中を大公開。


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text:
特に小さい子どもには次の4つのポイントを提示しています。
1.ビデオ通話でレッスンしましょう。
2.親御様のフォローが大切です。
3.お気に入りの講師を数人ブックマークしましょう。
4.お子様専用のアカウントを取りましょう。
1.ビデオ通話でレッスンしましょう
とありますが、当たり前のことですが、双方の様子が見れた方が、表情をジェスチャーなどを直に見ることができ、お互いに集中して楽しみながらレッスンを受けることができます。
2.親御様のフォローが大切です
これは、とくに外国人慣れしていなかったり、英語を聞きなれていなかったりする小さな子どもさんは、おうちの人が隣にいるだけでかなり緊張せずレッスンを受けることができるのです。とくに受け初めの時期は、親のフォローが大切です。
親がわからなかったら、一緒にレッスンを受けるつもりで参加して、たくさん質問をしていいと思います。そのようすを見ている子どもは、おうちの人のまねをして、積極性が増すことでしょう。
3.お気に入りの講師を数人ブックマークしましょう
ブックマークすることで、次回の予約の時に、子どもと相性のいい先生を常に把握しておく必要があります。やるからには子どもが長く楽しくレッスンを受けてほしいですよね。そのためには、講師の選択がいかに大切かということが言えます。
4.お子様専用のアカウントを取りましょう。
これは、「子どもがまだ小さいから親のアカウントでいいのではないか?」と一見思うかもしれませんが、その子のレッスンの進行状況やレベルなどの情報を保存できるので、その子一人一人のアカウントを持つことをお勧めします。
以前にどの先生とどのような内容の授業を行ったか、どんな子どもで趣味などはないのかなど、こちらだけでなくレアジョブの講師側にも子どもの全体像が伝わるのがメリットです。
このようにして受講方法はシンプルで会員登録は無料でレッスンもタダで2回うけることができます。また、子どもにとって、いかに親の手助けが必要かということなどがわかりました。大切かということがわかりました。
親のフォロー一つで子どもがバイリンガルに育つかどうかが分かれると思います。
便利なインターネットをかつようした子ども向けオンライン英会話を活用してみてはいかがでしょうか?                     レアジョブの公式サイトはコチラ
2018年11月16日
レアジョブ徹底解明!~無料体験でできること~
「子ども向けオンライン英会話の無料体験をさせたいけど、なんかめんどくさそう!」
「登録って難しいんじゃないの?」
「どうせ無料とか言っておきながら、有料会員への勧誘がしつこいのでは?」
などといったオンライン英会話の無料体験に対するギモンが聞かれます。
オンラインなので、見えるようでちゃんと見えないからです。
しかし、多くのオンライン英会話は簡単に登録でき、登録後の魅力的なサービスがたくさんあります。
特にこのレアジョブは、名前とメルアド、パスワードをいれて送信すれば、簡単に登録することができるのです。
今回は、そんな「オンライン英会話」の無料会員に登録すれば受けられるサービスやレアジョブの簡単登録方法、活用方法などについてお伝えしたいと思います。
なお、このサイトで使用する情報や写真はレアジョブのサイトなどの情報によります。
まず、レアジョブの無料体験の特徴をレアジョブのサイトから簡単にお伝えします。
通常のレッスンが2回うけられる!(キャンペーンで4回の時もある。)
そして幼児から小学校低学年までは親による手伝いが必要な場合があり、英語という環境を整える、つまり「習慣化」するまでは親がそばで見守ることができます。もちろん慣れてこれば、ずっと傍でついてレッスンを受ける必要はなくなると思います。
ここでユーザーの声を紹介します。
ユーザーの声:通学制スクールと違って、通学の手間が省けるため、学校の宿題や習いごとの合間に続けられ、防犯の面でも安心できます。常に子どものそばでレッスンができるので、英語力やコミュニケーション力の向上が実感できることも、良い点です。息子は、私が簡単な英語で講師とやりとりする姿をみて、驚いていました。英語への抵抗感をなくすことは、親として最低限やっておかないといけないな、と感じています。
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レアジョブ無料体験でのレッスンの内容
レッスンの内容は有料会員とできることは全く同じです。この機会に、レッスンだけでなく、日本人による無料カウンセリングも受けられるので、14日間という機関に、この制度を大いに活用したいですね。
では、まずレッスンの流れですが、小学校1年生のお子さんだと以下のようになります。
〈レッスンの流れ:小学1年生の例〉
導入:あいさつや自己紹介など、かんたんな会話をゆっくり、楽しく!
レッスン内容確認:歌やゲーム、音読など、お子さまにあわせてレッスンをご提案!
レッスン:集中力がとぎれないように、お子さまのペースで、楽しくレッスン!
ふりかえり:「また受けたい!」と思えるよう、レッスンを楽しく締めくくり!
とにかく、子どもたちにとって「楽しく」学ぶというのが継続のなによりの秘訣なので、「また受けたい!」と思わせるような流れにもっていくというのがレアジョブのポイントです。
無料体験と言えども、有料会員と全く同じレッスンが受けられるのはうれしいですよね。
無料体験するには登録が必要ですが、もちろん無料です。
しかも無料登録することでできることは、無料体験だけではありません。
レアジョブ「無料登録」でできること
無料登録するとによってできることは、無料体験だけではありません。
・無料で2回までレッスンを受けられるのは当たりまえ(講師を選択したり内容も選択したりすることができます)
・無料体験が増量した時を狙えば、レッスンを2回以上受けられる。(その時のキャンペーンによる)
・無料教材(大人のものを合わせるとその数4000以上)を閲覧できたり使用でき、レアジョブおすすめ教材(有料)も紹介してもらえる。その教材はレアジョブに有料入会しなくても、自習に使えてありがたい。
・体験レッスンでは専用の教材でレッスンの流れを事前に確認することができる。教材に合わせて講師がリードしてくれる。
・無料会員登録後14日以内なら英語学習の「お悩み」や「不安」を日本人カウンセラーに相談することができる。(実は14日過ぎてもカウンセリングを受けることができます。)
・もし、無料体験をせずに有料会員になった場合、無料体験分をなんと有料会員分に入れることができます。無料体験が2回分を消化しなかったら、有料会員になってからレッスンを2つプラスすることができます。
このように、無料登録するだけで、以上のような特典を受けることができます。
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レアジョブ無料体験の申し込みは簡単!
では、気になる無料体験の申し込み方法ですが、先ほどもお伝えしたように、レアジョブはとてもシンプルです。
下記の項目に記入し、同意し送信します。次に届いたメールを確認すると登録完了となり、レッスンを受けることができます。
このフォームに書き込んで確認し、送信し、メールをチェックすれば登録完了となります。
書き込む内容ですが、無料登録したい人の名前、メールアドレス(保護者用でOK)とパスワードの登録、スカイプ名(必須ではない)を入力して、「同意して確認へ進む」というところをクリックすると、メールが送られてきます。
そうすれば、以下のような「メール認証」という画面になるので、メールボックスを開き、本登録をクリックをすれば登録が完了します。
中には、名前やメルアド以外にも住所や電話番号などを入力しなければならないオンライン英会話会社もあります。レアジョブはその点シンプルで分かりやすいので、始めやすいオンライン英会話だと思います。
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どの講師が合うのか見極める時間に使う
もちろん大切なのは、無料登録して、無料教材を活用しまくることではありません。
子どもが英語に興味を持ち続けたり、楽しみ続ける。つまり「英語環境」を作り続けるためには、子どもがいかに英語に触れ続けるかが大切です。
その環境づくりがうまくできるかどうかは、親の講師選びにあるといっても過言ではありません。
我が子にとって「どの講師が合うのか」を選択することが初めの一歩だといえます。
登録が簡単なので、無料登録後は、「いかに自分の子どもに合っている講師を見つけるか。」ということがに専念していただきたいです。
「男性がいいのか、女性がいいのか。」
「若い講師か、落ち着いた年齢の講師が合うのか。」
「子どもの興味あることを趣味にしている講師はいないか。」
「話し方がやさしい方がいいか、それともノリのいい感じがいいか。」
英会話教室でも、子どもが全員、元気のいい先生が好みかというと、意外と物静かでゆっくりと話しかける先生が人気だったりすることもありました。
ただ無料会員サイトで講師を選ぶときに以下のように日付と時間で表示され、どんな講師がレッスンを担当するのかがわかりにくいです。
たとえば11/21(水)の午前7:30からのレッスンをクリックしたとすると…
このような画面が表示されます。
イージェイ先生、男性。写真もないし、大した情報もない…。
でもここに出てくるというとは、子ども英語に特化している講師…。
これでは情報が少なすぎます。
会員サイトの下の方に「レッスン予約」というところがあります。(黄色で表示)
そこに、講師の顔写真や、趣味、大学などでどのようなことを学んできたかなどといった情報が一覧となって出てきます。
名前か写真をクリックすれば、以下のような講師による「自己紹介」を見ることができます。
ちなみにこのイージェイ先生は、日本語が少しでき、「排球」(バレーボールの漫画)、「ナルト」、「僕のヒーローアカデミア」などといった日本のアニメや、「AKB48」、「いきものがかり」など日本のポップ音楽が好きな日本びいき??な講師なので、子どもと話が合うかもしれません。
また、音声で紹介している講師もいるので、フィリピン人講師の「英語発音」が心配な方は、クリックしてみるといいと思います。
このように、英会話教室は決められた時間に決められた講師がいて、講師をこちらが選択するという余地はありません。
しかし、子どもの性格や特質にあった講師が選択できるというのがオンライン英会話の魅力の一つなのです。
無料体験を「うちの子どもに合った講師の選択」の機会に使うことができるのです。
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「レアジョブ無料体験でできること」のまとめ
レアジョブの無料登録はとてもシンプルですが、受けられる特典は無料とは思えないほどたくさんあるということがわかりました。
通学型の英会話教室で無料体験を行おうとすると、氏名、年齢、住所、電話番号、メルアド、保護者名などなどアンケートのような申込用紙に登録してからやっと体験をさせてもらえるというところが大半です。
オンライン英会話の場合は、無料体験を受けたからって執拗な勧誘はないですし、直に電話がかかってくるということはありません。
また、無料登録をすると無料で使える教材が大人の教材を合わせると4000個以上もあるので、入会しなくても自習や大人も活用し放題です。「ホントにいいの?」とはじめは思いましたが、今では下の子どもたちに、アルファベットの書き練習のプリントを活用させてもらっています。
このシンプルなレアジョブの無料会員に登録して、一度、無料体験を受けてみてはいかがでしょうか?家にいながら外国に住む外国人講師とつながって直接レッスンを受けることができますよ。
子ども向けオンライン英会話「レアジョブ」の講師を徹底解明!
※写真:「フィリピン講師」レアジョブサイトより
今回はレアジョブの講師について徹底解明していきたいと思います。
そもそもオンライン英会話は、目の前に講師がいるわけではないので、どんな国のどのような人が講師として教えてくれるのかわからないので不安に思うと思います。
せっかく「オンライン英会話」を子どもに受けさせてもいいな…と思っていても、肝心のどのような「講師」つまり「先生」がそこにいるのか、はたして子どもが楽しくレッスンを受けられるのかなど、親としては見えない相手だからこそ気がかりなことがたくさんあります。
まず、レアジョブの講師の採用でこだわっている特徴や、指導方法は以下のようにうたっています。
「ノンネイティブスピーカーとして世界一位の英語力を持つフィリピン人講師」
「採用率わずか1%の厳しい審査をくぐりぬけた講師陣」
このようになっています。
ざっくり見ると、「講師は全員フィリピン人で、個人レッスンを行っている。」また「1%という難関をくぐりぬけて採用された講師が教えてくれる。」ということがわかります。
ここで出てくる新たな疑問は「フィリピン人の講師って、大丈夫?」ということではないでしょうか。
今回は、このレアジョブがうたっている一つひとつの項目について知ることによって、子ども向けオンライン英会話の講師について、すこしでも不安がぬぐえるように、じっくり解明して行きたいと思います。
講師の話をする前に、レアジョブの「マンツーマン指導」の話をしたいと思います。レアジョブはアカウントを必ず一人ひとつずつ作らなければなりません。アカウントを作るとは、レアジョブのサービスを受けるための「会員登録」をするということです。つまり、小さな子どもも、兄弟でも、一人ひとりそれぞれの「会員登録」が必要です。
アカウントと講師の関係性
オンライン英会話は会員登録する必要があります。その時に、アカウントを作成する必要があります。アカウントとは、web上でサービスを受ける権利のようなものです。
なぜ一人ずつアカウントを作成しないといけないのでしょうか。はっきり言って面倒くさいですよね。
レアジョブで一人ひとつずつアカウントを作成する理由は、「講師が1人ひとりのレッスンに重きを置いたレッスンを行うために必要」だからです。これは「個人個人を大切にしたレッスンを重視している」つまい「マンツーマンレッスン」を最重要としている表れだと思います。
他社のオンライン英会話では、アカウントを共有できるところもあり、「家族で」とか「友達と」とレッスンを受けられるところもあります。
しかし、これはアカウントを共有でき、一人ひとりのアカウントを作る必要がないという意味で、めんどうくさくありません。アカウントを共有というのは、メリットだと思います。一方、デメリットはアカウントを共有し、レッスンを個人でなく誰かと共有するというのは「講師がいったい誰に重きをおいて指導してくれるのだろう…」という点です。
講師側とすれば「どちらの子を中心にレッスンを展開すればいいのだろう…」と多少なりともやりにくいのではないかと思います。
わたしもオンラインではないですが、英語教室を開いて子どもに指導していましたが、全体への教え方と、個人へじっくりと教えるとでは、こちらの視点や姿勢も違います。
子ども向けオンライン英会話では、せっかく個人レッスンを受けられるのですから、1人ひとりのアカウントを作ることで、じっくりと個人レッスンが受けられるイメージがあります。
ちなみに我が家も兄弟で受けさせたことがありますが、照れもあるのか二人でふざけあってしまい、授業が中断(というより、講師が一生懸命子どもたちの言葉に反応して大変そう)してしまうことがありました。講師もかなり困った顔をしていました。
講師としても、「個人レッスン」の方が指導をしやすいし、深みのあるレッスンができるのではないかと思います。
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ノンネイティブスピーカーとして世界一位の英語力を持つフィリピン人講師
わたしがカナダにボランティアで1年間滞在していたころ、初めはホームステイをしていました。
しかし、食事もホームステイの料金に含まれていたため、かなりの額を毎月納めなければなりませんでした。
そこで、部屋のみを貸してくれるお家を探すことにしました。カナダではよくある滞在の仕方です。
そして見つけたのは、なんとホームステイしていた時の半額以下の部屋でした。
キッチン・トイレ・バス・洗面所、リビングは3人で共有ですが、1人ひとりの部屋があります。
そして今となれば、たまたまなのですが、そのお家はカナダ系フィリピン人のご家庭でした。そのお宅に滞在している間、彼らはとても温かく迎え入れてくれ、家族で行うBBQに誘ってくれたり、クリスチャンが多いので教会に連れて行ってくれたり、また、ガソリン代だけでお隣のアメリカ・シアトルまで運転してくれ「イチロー観戦ツアー」を開いたりしてくれました。
正直日本にいるときは、フィリピン人のイメージはよくありませんでした。「日本で安い給料で、飲み屋さんで働いている人たち」という勝手なイメージを持っていたからです。(偏見ですよね…)
しかし、フィリピンの人々はまじめで、やさしくて、かつ陽気な人種なんだと、そのカナダのご家庭の部屋を借りて初めて知りました。
かなり話がそれてしまいましたが、そんな勤勉だけどやさしい講師が多いので、安心して子どもにフィリピン人が講師を務めるオンライン英会話を受けさせることができると思います。英語の環境が初めての子どもにとっては、逆にレッスンを受けやすいと思います。
しかし、心配なのは発音だと思います。
確かにご年配のフィリピン人は、発音が悪いです。実際に、アメリカまで運転してくれたマークは、とてもクセの強い英語を話していました。
クセの強い原因は、スペイン領土だった時にスペイン語の影響を強く受けたタガログ語がその邪魔をしているのだと思います。
ただ、マークの息子を筆頭に、若者層はいまや発音もきれいで、ノンネイティブスピーカーとして世界一位の英語力をもつフィリピンですので、心配はありません。
我が家もオンラインでレッスンを受けていて「クセ」の強い講師に当たったことはありません。
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採用率わずか1%の厳しい審査をくぐりぬけた講師陣
次に「1%の採用率」についてです。
レアジョブの講師は、英語力・レッスンスキルだけではなく、通信状況、人柄など、レッスンを提供するための講師の適性・環境を細かくチェックしています。
多岐にわたるトレーニング
レッスンの進め方やSkypeの使い方など、トレーニングで講師を育成しています。そのトレーニングを終了した講師のみがレッスンの提供を始めることができます。
講師になる資格として、英語を第二言語として習得するための教授法であるTESOLの修了者や、日本人の英語習得の専門家がトレーニングを監修しており、第二言語習得の理論や日本人の英語学習経験に基づいた講師育成を行なっています。
TESOL(Teaching English to Speakers of Other Languages;  英語を母国語としない人のための教授法)は、英語を母国語としない人に対する英語教授法の研究・指導がテーマになっていて、言語習得の臨界期を迎える10歳前後からの英語取得方法が変化してくるので、英語教育を提供するのであれば大人へのアプローチができるのに必要な資格だと思います。
私もカナダでTESOLの資格を習得しましたが、講師としてとにかく生徒がいかに話したいことや、話す内容を引き出していくかということがテーマでした。「話す=表現する」ことの手助けをいかにできるかということが大切になってきます。
このTESOLという資格を重視しているところは、大人と同じ方法で学ぶ脳になっていく臨界期の子どもにとっても必要な教え方だといえるので、とてもいい視点で採用しているのだと思います。
そして、会員登録すれば、無料レッスンでも講師を指名できるので、「女性の講師がいいか男性の講師がいいか」とか「優しそうな講師か」など、子どもと一緒に「指名」することができます。
ただ人気の講師は早めに予約をする必要があります。
フィリピンにあるオフィスで品質の徹底管理がされています。
フィリピンオフィスでは日本人スタッフが常駐しており、専門トレーナーによるトレーニングや、レッスンへの姿勢の完備、品質の維持に努めています。
そして、そんなレアジョブは、多くの企業に導入されています。インターネットの普及でさらに国際化が進み、企業内の公用語が英語の大手企業もいくつか出てきました。その大手企業とは、例えば、LINE、YAHOO、三井住友銀行など1,700社もの企業に取り入れられています。
企業は、日本規模では太刀打ちできなくなってきているため、社員たちの研修のために、こういったオンライン英会話というものが活用されているのです。
このように、厳しい審査をくぐりぬけ、英語力、発音ともに問題がなく、また優しくて明るいフィリピン人講師たち。
さらにオンライン英会話は、通学型の英会話と全然違って、少ない出費で受けさせることができます。また、通学する時間も省け、こちらの都合に合わせたスタイルで受講することができます。
そしてレアジョブは管理もしっかりされているので、安心してレッスンを受けさせられることができます。
以上のように、そもそもオンライン英会話は、目の前に講師がいるわけではないことでの不安少しでも和らいだでしょうか。
せっかく「オンライン英会話」を子どもに受けさせてもいいな…と思っていても、肝心のどのような「講師」つまり「先生」がそこにいるのか、はたして子どもが楽しくレッスンを受けられるのかなど、親としては見えない相手だからこそ気がかりなことがたくさんあります。
レアジョブは「マンツーマン指導」「ノンネイティブスピーカーとして世界一位の英語力を持つフィリピン人講師」「採用率わずか1%の厳しい審査をくぐりぬけた講師陣」をモットーにこだわっていて、安心してレッスンを受けさせることができるということが分かったのではないでしょうか。
レアジョブの公式サイトはコチラ
子ども向けオンライン英会話「レアジョブ」~教材はどんなものを使う?~
オンライン英会話の教材は低額もしくはタダ!、通学型の教材とは正反対です。
家計にやさしいのはレッスン費だけでなく、教材費もお財布にやさしいです。
レアジョブには子ども教材を含み、4000以上もの教材があり、子どもの教材のほか、レベルに応じた大人向けの教材を使うこともできます。そんなレアジョブ独自の教材の特徴は、すべて無料で使うことができます。
仮に自分で用意した教材を使いたければ「I would like to use this material for today’s lesson.」と伝え、SkypeのチャットボックスにURLを送ると、自分で用意した教材でレッスンを受けることもできるのです。
こうしたことを踏まえてレアジョブでは、年齢・学年別での教材を提案しています。年齢・学年別とは、3つに分かれていて「小さいお子様から小学校低学年」「小学校中学年から中学生」「高校生以上」です。
今回は、この3つの学年別の教材にはどのようなものが使われているのか見ていきたいと思います。
※いかに使用している写真などの資料は「レアジョブ」のサイトから抜粋しました。
レアジョブの公式サイトはコチラ
レアジョブ「小さいお子様から小学校低学年」の教材
まずは「小さいお子様から小学校低学年」の教材です。
これら「小さいお子さまから小学校低学年」の教材はレアジョブ独自が開発した教材ではなく、外部のサイトからの教材になります。
小さな子どもは、「アルファベット」の学習から始まり、「数字」「色と形」「体の動き」「様々なモノの名前」「体の名前」「食べ物の名前」「乗り物の名前」「どうぶつの名前」を学んでいきます。
これらは基本の英単語ですから、たとえ学年が上の子どもでも、初心者であれば、まずは誰もが学んだ方がよい教材だと思います。
また「Fisher Price(フィッシャープライス)」という幼児玩具を開発販売する会社が提供する、幼児向け動画コンテンツも含んでいます。これは、かわいい動物などが登場して、小さな子供でも飽きさせない動画なので、レッスンに取り入れるのにはもってこいだと思います。
ちなみにトイザらスやイオンなどでもこの「Fisher Price」のおもちゃは販売されていますよね。なんとこのおもちゃ会社の歴史は85年以上もあるのです。
余談はさておいて…今回のレアジョブ「小さいお子様から小学校低学年」の教材の中には「アルファベット」の中に「ABC Zoo Animals Game」というコンテンツと「どうぶつの名前」の中の「Animal Fun Game」というコンテンツがFisher Price(フィッシャープライス)の教材となっています。
どのような感じなのかこちらをご覧ください「ABC Zoo Animals Game」
また、先ほどお話ししたように、もしほかに外部サイトなどで、いい教材を見つけたときは、そのリンクをSkypeのチャットボックスで講師に送れば、レッスンでその教材を使用することができます。
レアジョブの小さい子向けの教材で外部コンテンツを使うということは、ちょっと人任せな気がしますが、通学型大手英会話教室ではありえない自由度があります。通学型の大手英会話教室は、教材費として結構なお金を払わないといけないのが現状です。
子どもが興味ある教材を使用できるという意味では、無料の教材が使用でき、また教材に対する選択肢がひろがるのでいいのではないかと思います。
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レアジョブ「小学校中学年から中学校」の教材
次に「小学校中学年から中学校」の教材についてです。
特に入門者は「スターター」という教材からレッスンを行うことをお勧めします。
なぜなら、初めての講師に名前や自分のことを伝えることからレッスンが始まるからです。また「スターター」のチャプター2では、講師に質問するときの基本的な表現が学べるので、まずはここから始めるといいと思います。
小学校中学年といえば、小学校3・4年を指します。このころの言語習得方法と言えば、以前は感覚的に言語を習得していましたが、だんだん意識的に記憶型の習得方法に移っていく時期です。
10歳前後で言語習得の臨界期を迎えるといわれていますので、自然に言語を習得していくというこれまでの流れに代わり、意識したり働きかけたりして習得していくようになります。そのため、レアジョブでは大人の初心者むけ教材を提供しています。
もちろんこの無料教材を無理やり使う必要はありません。
「単語を楽しく覚える」ことから一歩進み「簡単な英会話にチャレンジする」という段階になります。
これらは先ほどの外部教材とは違って、レアジョブのオリジナル教材になります。
率直な個人的な感想を述べますと、「小さなお子様から小学校低学年」の教材は、かわいく楽しい感じがしますが、「小学校中学年から中学生」になるとググっとかわいくなくなります。
見た目的にいうと、いままでは絵が使われていましたが、スターター教材ではいきいなり挿絵が写真に代わります。しかも写真の人物は子どもではなく大人の画。
また、英文での説明書きなどがあるため、見た目的にググっと英語感が増します。
このような環境の中、子どもの興味関心はどのように保たれるのか、また、教材がガラリと大人っぽくなったために興味が薄れそうな子どもの心を講師はどのようにしてつかむのか、ある意味「講師の力量が試されるのではないか?」「試すいいチャンス!」と思ったので、一度体験してみることにしました。
小学校4年生の女子が体験するのを、大人がフォローしながら進めていく様子です。
こちらの「教材の内容がググっと大人っぽくなっても小学生の集中力は持続するのか?」と題した動画を準備が出来次第アップします。
教材の順にみていくと「スターター」から始まります。
「スターター」の内容は、チャプター1,2の2つに分かれていて、それぞれのチャプターに10項目のレッスン内容があります。つまり、スターターは全部で20のレッスン内容からなります。
その初歩は、まずは「名前の伝え方」から始まります。
以下がその気になるレッスン内容です。
〈「スターター」教材:チャプター1〉
ちなみにレッスン内容の下に書いてあるのがレッスンの「目標」です。このレッスンがどんな目標を達成することを意図として構成されているかということが書かれています。
そして、チャプター2になると「チャプター2:私のレアジョブレッスン」と題して、「よくある表現」や「質問の仕方」「要望の伝え方」など、レッスンを受けていくうえで知っておいた方がスムーズに進められる表現方法を学びます。
〈「スターター」教材:チャプター2〉
その他、初級者用のレッスン内容が続き、ステップバイステップで、無理のない内容の教材が使用されている印象があります。
そういった意味で、子どもたちは「英会話」に徐々に慣れていくのだと思います。
また、「使用したい教材を自由に使える」というのも魅力の一つだと思いますが、講師としては新しい教材をレッスンの始まりの都度、いきなり渡されることになるので、教材内容をしっかり理解しないままレッスンが始まると思います。
これまでかわいい教材やコンテンツで学んできた子どもにとって、初めは子ども受けしない内容に見える教材だとしても、講師が使い慣れている「レアジョブ独自の教材」を活用した方がレッスンがスムーズに進んでいいと思いました。
レアジョブの公式サイトはコチラ
レアジョブ「高校生以上」の教材
最後に「高校生以上」の教材について詳しく見ていきたいと思います。
まずは、「Daily News Articles」です。これはレアジョブ英会話が独自に編集した記事教材です。記事のボリューム、単語の難易度、全体の構成を考えて、25分間のレッスンで効果的に学習できるように作られています。この教材でとても興味深いのは、実際に世界で本当に起こったニュースの記事をについて、まずは知り、そして自分の意見を述べるというレッスンだということです。
また、記事が「音声化」されているので、音声を聞きながら記事を目で追うことができます。
そして、注目したい「単語」が表示されているので、1レッスン25分で仕上げるのには効率的な内容となっていると思います。
ペースには個人差があるので、25分で足りない場合は、要望を出して25分×2レッスンで学習してもいいと思います。
音声がセットになった実際の世界のニュース記事というのと、自分の興味がある記事を選択してレッスンを受けられるというところが魅力だと思います。
また、教材は印刷ができるので、英文を手元に置いてレッスンを受けることができるというのもいいと思います。
レアジョブとして、「高校生以上」に関するその他の教材は「小学校中学年から中学生」で学ぶ内容を推奨しています。
以上が子ども向けのレアジョブ無料教材でした。
レアジョブの公式サイトはコチラ
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通常のしっかりとハリのあるトレンチコートに比べて柔らかい素材を選ぶことで、いわゆる「コートに着られてしまう」という現象を防ぐことができます!
いわゆるライダースジャケットと言われるレザーのジャケット。こちらもトレンチコートと同様に生地が硬いです。
上のアイテムはスウェード生地なので柔らかいです。ウェーブさんは上半身にボリュームがない方が多いため、ボリュームのない部分に硬いものや厚いものを持ってくると違和感につながります。これが先ほども触れた「着られてしまう」という現象です!
なので王道のコートやジャケットでも硬いものよりも柔らかい生地のものを選ぶとスタイルアップにつながります!
ノーカラータイプのレザージャケットもおすすめです!ライダースの襟は大きいものが多いため、その襟がないだけでボリュームが大幅に減ります。
なのでウェーブさんにも合うんです♪ぜひお試しを✨
ブルゾンは柔らかい素材、そしてショート丈を選びましょう♪ウェーブさんは重心が下に寄っているので、足が短く見えてしまいます。アウターにもトップスにも言えることですが、足が短く見えてしまう方はショート丈を選んだ方が足長効果があります!ぜひ♪
これ…すごく可愛い…!
柔らかく、薄い素材なので上半身が華奢なウェーブさんにはぴったりですね!
ウェーブさんにおすすめのトップス
トップス選びのポイントは、”ショート丈”、”コンパクト”、”胸元のボリューム”です。
先ほどのアウター紹介で最初にポイントをおさえましたが、全てのポイントをおさえなければいけない訳ではなく、どれか1つでも当てはまっているとスタイルアップに良いですよ〜ということなのです!
頭の片隅にでも置いておいてくださいませ!ではトップス紹介をしていきます〜!
こちらは何が良いかというと、胸元が開き過ぎていないことと胸元にギャザーやリボンがあるので胸元の薄さが目立たないことです!
(*胸元にボリュームのあるウェーブさんはストレートにおすすめのトップスを参照してください!)
レースは今期の流行りです!!
そんな流行りのものからも1つピックアップ!
こちらも胸元が開いていない、生地が柔らかいという点がGood!
カジュアルにいくならこんなのも♪
今期は柄物も流行っていますので、ボーダーやストライプ・花柄・ドットなども取り入れると良いですよ〜!
こちらはコンパクトなサイズで、胸元も開き過ぎていませんのでおすすめ!
ショート丈とハイウエストボトムスを合わせると足長効果が…✨
こちらはオフショルダーにもできるタイプですが、オフショルダーは胸元にボリュームがあるアイテムであればウェーブさんにはとってもおすすめ!
肩や首が細い方が多いので、胸元の薄ささえカバーできればとってもGood!
ウェーブさんにおすすめのボトムス
ボトムス選びのポイントは、”ハイウエスト”、”フィット”、”足首見せ”、”ウエスト”です!
足が短く見える、お尻が大きい、太ももが気になるというお悩みが多いウェーブさん。
そういったお悩みをカバーできるアイテムを紹介しますね!
ちなみにトップスはボトムスにインする方がスタイルアップします!
やはりハイウエストのフィットするスキニーはおすすめですね〜!
ウェーブさんで太ももを気にし過ぎて緩めのパンツを履く方がいらっしゃるのですが、ゆるいパンツは足が短くなり余計に太く見えてしまいます。
ピチッとしたスキニーはちょっと…と思われる方は1サイズ・2サイズ上のものから試してみてください♪
足首が見えるクロップド丈は細い部分を見せることで、太ももまで細く見えるという効果があります。
上のようなテーパードパンツと呼ばれるものは太ももから足首にかけて細くなっているので余計に目線が足元までいかずにパンツの下のラインで止まります。そのため重心が上がって見えるのでなおGood♪オフィスコーデにも使えますね!
ウェーブさんと言えばフレアスカートとよく言われますよね!
「ふわふわしたものが似合うから?」「可愛いものが似合うから?」とよく捉えられがちですが違います☺
フレアスカートは、ウェーブさんの気になるお尻も太もももカバーしてくれる+ウエストを強調できるからスタイルアップに欠かせないアイテムなのです!
丈は、先ほども言いましたが細いところを見せるのが効果的です!
自分の1番細いところはどこか…?を考えてみてくださいね〜!大体足首・ふくらはぎらへんが1番細いという方が多いです♪
なのでロング丈以外がおすすめ!
ミニ丈は、細く見える訳ではないのですが「重心が上がる」ので「足長効果」があります!
脚を長く見せる方が私にとっては大事!という方はミニ丈もおすすめですよ!
タイトスカートが苦手とされているウェーブさん。
理由はお分かりですよね…?そう!フレアスカートとはほぼ逆の理由です。
パンツとは違い、お尻+太もものラインが全て合わさって出てしまうこと/ウエストが強調しづらいからです…!
なので!タイトスカート履く時は、ハイウエストデザイン/少し厚めの生地のものを選びましょう!
ハイウエストを選ぶ理由は、ウエストを強調するため。厚めの生地を選ぶ理由は、お尻と太もものお肉をそのまま拾わないためです!
ウェーブさんはお尻の重心も下にあり、太ももは横ハリの方が多いです。なので薄い生地のピタッとしたタイトスカートだと悩んでいるところが全面に出てしまうのです。
タイトスカートを履く際はぜひポイントをおさえて選んでみてくださいね!
今回はとても長くなってしまいました…!
骨格ウェーブさんは日本人に多いと言われているので、多くの方の参考になれば良いな〜と思って書いてみました!
骨格診断や顔タイプ診断を日々やっていると、
「ウェーブだと診断されたけどおすすめされた可愛らしいものが好きではない」という方が結構いらっしゃいます。
骨格ウェーブの方は「可愛らしい」「女の子っぽい」ファッションが良い!と言われがちですが、必ずしもそうでないといけないとはわたしは思いません。
(もちろんウェーブさんで可愛いファッションが好きな方は是非とも好きなものを楽しんでくださいね♪)
スタイルアップの術として、そういったものが似合いやすいというのはあります。今回も可愛い印象のものなども多いですよね〜!ただそればかりにとらわれてしまうと、好きなものを諦めてしまったりスタイルアップを活かせられなかったりということにもなりかねません。
骨格診断の結果を得た方に大切にして欲しいのは「ワザ」です。
どうすれば気になるところをカバーできるのか?そういったワザを活かすことができれば、応用がききます!
骨格ウェーブだからといって可愛らしいものばかりを着なくても、ワザを覚えていれば自分の好きなテイストに活かすことができます。
「好きなものを着るそして楽しむ!」ということが大切なので、あまりとらわれ過ぎずに楽しんでくださいね♪
「自分に似合うファッションがわからない」
「年を重ねるにつれてわからなくなってきた」
”テイストはお顔に合わせる”
”気になるところは骨格に合わせてカバーする”
という組み合わせがおすすめですよ♪
みなさんのファッションライフが豊かになりますように!!
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カテゴリーを選択カテゴリーなし音楽理論音楽機材豆知識DTMその他 ソフトウェアハードウェアPythonWindowsSikuli XBlenderその他 業務・IT家電製品DaVinci ResolveQuad CortexTD-50SC-X
3DCG 機材 プログラミング メンタルヘルス ロジカルシンキング 使い方 初心者向け 動画編集 家電 環境構築 バッチファイル 用語集 発想法 経験談 自動化 豆知識 音楽 音楽理論 ヒント ハードウェア Blender Quad Cortex Cubase DaVinci Resolve DAW DTM GUI Protools python sibelius ツール sikuliX TD-50SC-X Windows おすすめ その他 業務・IT エフェクター ショートカット ソフト 音源
カテゴリーカテゴリーを選択その他  (13)   家電製品  (6)   豆知識  (7)カテゴリーなし  (2)ツール  (58)   ソフトウェア  (54)      Blender  (39)      DaVinci Resolve  (3)      Sikuli X  (9)      その他 ソフトウェア  (3)   ハードウェア  (4)業務・IT  (42)   Python  (13)   Windows  (11)   その他 業務・IT  (18)音楽  (83)   DTM  (20)   音楽機材  (54)      Quad Cortex  (17)      TD-50SC-X  (16)   音楽理論  (9)
エフェクトのパラメータの編集を行えること
できるだけ省スペースで収まること
ディスプレイがあること
操作が分かりやすく、ユーザーにやさしいこと
これらをどれだけ満たせるか?が購入する場合のカギとなっていました。
そこで色々調査したのですが、やはりなかなか見つからない状況が続きます。というのも、特定のDAW専用で多機能のものは多くあっても、多くのDAWで使用できて多機能のものだと限られてしまうのです。
有力候補は、KOMPLETE KONTROLでした。しかし、当時のKOMPLETE KONTROLは鍵盤ベースです。そのため、コントロールノブ、ベンド/モジュレーションのレバーだけが付いたようなものでした。また、プラグインのコントロールはできるのですが、同Native Instruments の KOMPLETE に限った状況でした。加えて鍵盤については、入手するなら鍵盤に特化した別の機材の方が良かったことや、置き場所のスペースの問題もあり、今回は必要性がありませんでした。ディスプレイもなく、当時はあまり魅力が感じない状況でした。
現状ではディスプレイも付き、WAVESなどの様々なプラグインにも対応しています。そのため、鍵盤を要求するmidiインターフェースの場合は、非常におすすめできます。
KOMPLETE KONTROLシリーズ
KOMPLETEやKONTACTをメインで使う方にはもってこい
そして、あきらめずに探していて見つけたのが、このFaderPortでした。しかも、先述の検討した際の要求をすべてクリアしていました。また、機能が豊富なのにも関わらず、他のmidiインターフェースと比べて手が届きやすい価格帯で、コストパフォーマンスが良いものでした。
そんなFaderPortの中で、用途とサイズ感を検討して購入したのが「FaderPort 8」です。8トラックを同時に操作でき、エフェクトなども操作しやすく、非常に満足している製品です。
Faderportシリーズ
100mmのオートフェーダーでプラグインの編集も可能
今では、類似製品に Platformなんかもあります。Platformシリーズのうちの1つである Nano はFaderPort に酷似していますが、自身の要求を考えると、フェーダーの数が1つでは少ない点がありました。Platformには拡張可能な M+ などのハードウェアもあります。しかし、それぞれのハードウェアがフェーダーのみ、ボタンのみという単機能です。そのため、色々やろうとすると機材の数も多くなってしまいます。そうなると合計金額も高くなってしまいますし、机上をいくつもの機材で溢れてしまうことになります。これは良い点でもあるのですが、私の要求には合いませんでした。
Platformシリーズ
あらゆる主要なDAWに対応したインターフェース
そのため、FaderPortを購入して後悔はしていませんし、安心しておすすめできると思います。同様の要求がある人は、ぜひ候補にしてみて下さい。
FaderPortシリーズの特徴
先述の要求を満たすのは分かったけど、実際どんなものなのか?については、以下でもう少し詳細に説明します。
ユーザーにやさしいハードウェア
FaderPortシリーズは、一連の操作を通して、迷うことなく、直感的に操作することができるなぁと感じました。大半の操作は、いずれかのボタンを1つ押して、パラメーターを変更するエンコーダーを回すことで対応できるのです。
ボタンを見ると、機能で言えば、トランスポート(再生/停止/録音/ループなど)、ズーム(水平/垂直)、スクロール(トラック/タイムライン/バンク)などの操作ができます。ボタンの表示では、各ボタンの機能がしっかり印字されているため、基本動作は取扱説明書を見なくても扱えるでしょう。後述する「FaderPort 8」「FaderPort 16」に関しては、チャンネル(フェーダー)毎に「ミュート」「ソロ」「パン」などの他、フェーダーに割り当ての情報を表示する「ディスプレイ」があります。これらは、DAWのミックスを行う画面に似た配置になっており、あたかもDAWのミックス画面をそのまま動かしているような感覚を得られるでしょう。また、「ディスプレイ」については、表示形式が10種類あります。この違いは、文字サイズやメーターの違いなので、好みの表示を選ぶことができます。
「ミックスのコントロール」「各種トラックのオートメーション・ライティング」に役立つフェーダーは、100mmストロークのモーター・フェーダーです。ムービング・フェーダー/オート・フェーダーとも言います。通常のフェーダーとの違いは、プロジェクトを読み込んだり、コントロールするトラックを切り替えたりする時の動作です。「モーター・フェーダー」は、各トラックのフェーダー位置に「シュッ」というキレの良い音を立てて自動で移動してくれる優れものです。この機能がないと、FaderPortのフェーダー位置から設定値が変更されてしまうので、DAW上で設定していたフェーダー位置からの微調整は難しくなります。この機能だけでも、選ぶメリットとして大きいと思います。ちなみに、移動した時の「シュッ」という音と動作は、なんとも言えない感覚を覚えます。初めて見る人は、思わず「おぉ~」と漏らしてしまうかもしれません。
また、PCとの接続はUSBです。Windows PCでは、プラグアンドプレイが機能し、自動でドライバをインストールしてくれます。そのため、別途ドライバーインストール作業が発生しません。USBケーブルと電源アダプターをつなぐだけで、使うことができます。(DAW側での設定は必要です。)
その他の特徴では、「フットスイッチによる操作」「midiでDAWをコントロール」「フェーダーの位置・感度の調整」「ディスプレイのコントラストの設定」なども行うことができます。
より効率よくリアルタイムに
オートメーション(音量、エフェクト、プラグイン、その他のパラメータを自動で変化させるための情報)を記録していく際に一番実感できると思います。FaderPortのような機材を使わないと、マウスで一つ一つ入力していかないといけません。実際の楽曲に施す際は、この量は膨大です。それをいちいちマウスで打ち込んでいくのは途方もない作業です。そこで、このFaderPortを使用することで、この手間と工数(時間)から解放してくれます。記録(Write)の状態にして録音することで、設定を行いたい任意のパラメータをリアルタイムに記録させることができるのです。
3つのプロトコルのいずれかを使用することで、主要な多くのDAWをコントロールすることができます。どのDAWに対しても基本的なトランスポート(再生・停止・録音・ループなど)やミックス作業を行うことができるのです。複数のDAWを使用する人にとっては、このプロトコルの切り替えのみで同じmidiインターフェースを使うことができます。この切り替えは、特定のボタンを押した状態で電源ONすることで行います。
具体的にどんなDAWが使えるかを以下に記載します。以下に載っていないものでも、自身でカスタマイズすることで使用できる場合があります。
Native(Studio One)
MCU > Logic
MCU > Cubase
MCU > Cubase
MCU > Ableton
MCU > Sonar
MCU > Logic
Digital Performer
これらのDAWのうちで同PreSonus社のStudio Oneについては、同じPreSonus製品ということだけあって 最も最適化された操作を体感できます。しかも、FaderPortを購入すれば Studio One Artist がバンドルされているため、すぐに Studio One を使用して楽曲制作ができるというメリットもあります。
注意しなければならない点としては、Studio One ではないDAWを使用した時です。各種ボタンの操作結果・機能使用可否は使用するDAWによって異なってきます。また、発売当初はバグもあって思うように動かないこともありましたが、この点はファームウェアアップデートにより改善されてきています。これらの点については、事前に確認しておくと良いかもしれません。
FaderPortでは、用途に合わせて、以下の4タイプがあります。
FaderPort16
ioStation 24c
オーディオインターフェース
D:302.26 mm
W:497.84 mm
※「ioStation 24c」については、FaderPortにオーディオインターフェースの機能を備えたような位置づけのため、合わせて紹介しています。
「コンパクトに済ませたい」「小規模プロジェクトのみで使用」「1フェーダーで対応したい」という方には「FaderPort」をお勧めします。「複数トラックを同時に扱いたい」「ミキサーのように扱いたい」という方には「FaderPort 8」「FaderPort 16」が良いでしょう。なお、「FaderPort 8」と「FaderPort 16」の差は、トラック数の違いだけです。そのため、どれだけの数のトラックを対象とするかどうかで、選ぶものも変わってきます。
なお、選択の際は、サイズにも気を付けて下さい。私が持っている「FaderPort 8」でも、約30cm x 約30cmの大きさです。一般的な勉強机で言えば、1/3は作業スペースが取られてしまいます。そのため、想像以上に置き場所を考慮する必要があるかと思います。
ファームウェアアップデート
こういった音楽機材の大半は、当然売って終わりではありません。FaderPortも例外ではなく、報告されてくる不具合は継続的に改善して、定期的にファームウェアがリリースされます。
FaderPortのファームウェアアップデートでは、FaderPortだけでは完結できずPCを経由することになります。「UniversalControl」と言うツールをPCにダウンロード ⇒ インストール ⇒ 起動し、FaderPortをPCに接続することで対応します。PCに接続することで自動的にバージョンが認識され、アップデートの必要があればそのままインストールすることができます。
なお、「UniversalControl」をインストールする際に、PreSonus製の製品の多くのドライバーをインストールするか選ぶことになります。FaderPortを使うだけであれば、これらのドライバーをインストール必要はありません。チェックを外しておきましょう。
Faderportシリーズ
100mmのオートフェーダーでプラグインの編集も可能
今回は、midiインターフェースの中でも多くのDAWを操作できる「FaderPort」について記載しました。
FaderPortは、高効率化が期待でき、かつ直感的にDAWの操作できる機器です。定期的なファームウェアアップデートも行われています。発売当初は発生していたような不具合も改善されてきています。
複数のDAWを1つのコントローラーで対応したい
できるだけ多くの操作を1つのコントローラーで対応したい
モーター・フェーダーを使いたい
エフェクトのパラメータの編集したい
操作が分かりやすいコントローラーが欲しい
このような希望があれば、まず候補として検討してみて下さい。
midiインターフェースについて、より詳しく知りたい方は、以下もご覧いただければと思います。
midiインターフェースとは何か?どんなものがある?
【2021年03月27日版】midiインターフェースとは何か?どんなものがある?
【20210502時点】PreSonusの「FaderPort 8」をProtoolsで使ってみよう
【参考情報】CUBASEのショートカット一覧
【参考情報】Sibeliusのショートカット一覧~リボン内~
【20210502時点】PreSonusの「FaderPort 8」をProtoolsで使ってみよう
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東京出身の音楽好き。大学では電気工学を専攻し、仕事ではソフトウェア製品の評価に従事。
人とのつながりを大切にしており、周囲の笑顔が大好物。
物を買う時の下調べには余念がなく、一時的に関連する知識は増大する傾向アリ。
自他の経験で参考になりそうなことなどをまとめています。
カテゴリーカテゴリーを選択Blender  (39)DaVinci Resolve  (3)DTM  (20)Python  (13)Quad Cortex  (17)Sikuli X  (9)TD-50SC-X  (16)Windows  (11)その他 ソフトウェア  (3)その他 業務・IT  (18)カテゴリーなし  (2)ハードウェア  (4)家電製品  (6)豆知識  (7)音楽機材  (21)音楽理論  (9)
【DaVinci Resolve】DaVinci Resolveのインストール方法と初期設定2022年9月25日
【Windows】SSDを追加する時に、困ったこと~増設時の注意~2022年9月24日
【参考情報】DaVinci Resolveのショートカット一覧~メニュー編_その①~2022年9月21日
【電子ドラム】TD-50SC-Xの基礎知識~PCでの録音・再生関連機能~2022年9月19日
【Windows】復元ポイントの作成・削除・利用をしてみよう2022年9月17日
【おすすめ】MIDIキーボードを購入のヒント と おすすめ品
【20210504時点】PreSonusの「FaderPort 8」をCubaseで使ってみよう
【20210502時点】PreSonusの「FaderPort 8」をProtoolsで使ってみよう
【おすすめ】DTMの作業を効率化させる フェーダー付きのコントローラー:FaderPort
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少し前に購入した、さんのレシピ本が、主人に大絶賛!
やりくりCD/プロミスCM
どれもこれもほめてもらえるし、作りやすい!
多分、yuuさん、福岡在住なので、主人の味覚と合うんだろうと思う(若干濃い目で美味しい)。
ということで、まだ、すべてのレシピを試してないけど、新しいyuuさんの本を買ってしまいました。
レシピ本はすごく好きなんだけど、なかなか、同じ料理研究家さんのを2冊は買わない。
ただのコレクターにならないよう、いろんな料理にチャレンジしてみたいです♪
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172品も載ってます!
で人気のおかず!とのことで、やっぱり盛り付け美しいですね。
真似したいけど、なかなかなぁ・・・おしゃれな食器買えばいいかなぁ←違う
代替食材も載っていたし、調理過程もとてもシンプル!
もう、本当にこの2冊だけでいいんじゃね?うちのレシピ本。
たくさんあるけど、年季はいってないレシピ本は、80's チャンピオン リバースウィーブ 両面 染み込みプリント USA製
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[TOEIC チャレンジ] ニューヨーク近代美術館(MoMA)で英語の勉強を : 日曜アーティストの工房
ばたばたと慌ただしく、ニューヨークへ行ってまいりました。
「勉強」っていう意識はほとんどないのですが、英語の環境の中にいると嫌でも英語の勉強になりますね。当たり前と言えば当たり前ですが。
中でも、ニューヨーク近代美術館(MoMA)に行ったとき、オーディオガイドを借りて作品の解説を聴いてたらなんとなく「英語学習教材として最適だなぁ」なんて思ったので、使ってみた感想など。
まず、オーディオガイドのデバイスを受け取るには、MoMAに入場してすぐ1階に貸出カウンターがあるので、写真つきIDと引き換えにデバイスをレンタルします。日本の免許証でOKでした。パスポートはダメみたい。
で、館内を歩きながら、音声ガイド有りのマークが付いている展示を見つけたら、デバイスにその作品に呼応する番号を入力して解説を聴く、と。
デバイス自体は、電話の子機みたいな感じ。耳に当てて聴きます。
音声ガイドの内容は、キュレーターやアーティストによる作品の紹介や解説など。
▼MoMAオーディオ端末
面白いのは、キッズ向けの解説もいくつか用意されてること。
子供同士の会話だったり、音楽や効果音があったりして、これが結構わかりやすくて面白かったです。Piet Mondrianの『Broadway Bogie Wogie』っていう作品のキッズ向けの音声解説では、実際のその音楽が流れたり。
大人向けの解説を聴いた後に、子供向けのと聴き比べてみるのも良いかも。
作品を眺めるだけよりも、その背景であったりとか、見方みたいなことが分かるので、オーディオガイドはすごく便利で役立ちます。
かつ、英語の勉強にもなるよ!と。
[TOEIC チャレンジ] 3カ月チャレンジ記事まとめ
http://tomaki.exblog.jp/19116125
TOEICテスト究極の模試600問
TOEICスコアアップチャレンジ:スペースアルク
http://www.alc.co.jp/kikutan_app/pr/
by t0maki | 2013-01-28 00:00 | ブロガーイベント | Comments(0)
書くこと、つくることが好き。旅をしながら写真を撮ったり、製品レビューをしたり、思いつきでいろんなところに飛び込んでみたりします。英語と走ることが得意。


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ESS for MILITARY & FIRE
スカイランニング世界選手権!!トレイルランナー/上田瑠偉選手優勝!!!
2019年04月22日
去る、4月21日に新潟県粟ヶ岳の麓、下田郷にてスカイランニングの世界選手権「Migu Run Skyrunner World Series 粟ヶ岳スカイレース」にてESSがサポートする、トップトレイルランナー「上田瑠偉選手」がESSフォトクロミックレンズ(超高速調光レンズ)を着用し見事優勝をかざりました。
スカイランニング競技の中でも距離20km以上で獲得標高1300m以上のアップダウンのある山岳レースがスカイレースと定義されている。粟ヶ岳スカイレースは2019 ミグ・ラン・スカイランナーワールドシリーズ世界開幕戦。全長33km、獲得標高2400mと日本国内最高峰の難易度を誇り、(雪崩の危険がある為、コース変更有り)国内では類を見ない雪上を含む超本格的レースになります。
世界13ヶ国から31名のエリートランナーが出場する中、上田瑠偉選手が初のシリーズ戦優勝をいたしました。※2位~10位までは海外ランナー。
メーカー出店ブースでは、本大会優勝者上田選手が使用するアイウェアという事で多くのランナーから注目を集め、「山岳地帯特有の寒暖差でも曇づらいレンズ、不意のアクシデントから眼を守る耐衝撃性レンズ、より良く見える超高解像度レンズ、アップダウンの激しい中、ズレないフィット感」など認知する事が出来ました。また、今季より上田選手は、フォトクロミックレンズ(超高速調光レンズ)を着用しトレーニング、レースに挑んでおります。
・下記、上田選手コメント
自身初のシリーズ戦優勝でしたし、海外の強豪がそろう中で自国で、日本人の前で日本人の強さを見せることができたことが嬉しかった。しかし、ここで勝つのは当たり前、勝てなければ世界一を目指す資格はないと思っていた。なぜなら日本は彼らにとって完全アウェイであり、時差ボケがあり、食文化も違う。そしてまだウィンターシーズンを終えたばかりでほとんど走っていない。そんな中しっかり勝ち切ることができ、ひと安心した。ロードを終え山岳区間に入っても後続を引き離せていたので登坂力や山での走力は確実に成長しているが、圧倒的に足りないのは、テクニカルなダウンヒル。ここが一番の課題である。
大会オフィシャルサイト
https://mtawarace.com/
上田瑠偉選手オフィシャル フェイスブック
https://ja-jp.facebook.com/ruyueda19931003/
上田瑠偉選手オフィシャル ブロブ
https://ameblo.jp/ruyuedano1
上田瑠偉選手オフィシャル インスタグラム
https://www.instagram.com/uedaruy/?hl=ja
ESS ATHLETE VIDEO(トレイルランナー上田瑠偉 )
https://www.youtube.com/watch?v=4OXxoLhP9ZY&t=64s
ESSオフィシャルサイト/製品ページ
・CROSSBOWシリーズ https://esseyepro.jp/cat_items/crossbow/
・CROSSBLADEシリーズ https://esseyepro.jp/cat_items/crossblade/
・CERAKOTEシリーズ https://esseyepro.jp/cat_items/04cerakote-series/
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©2019 ESS. a Subsidiary of Oakley, Inc. All right reserved.


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なぜNISAでなくつみたてNISAなのか?
これまではNISAで積立投資をしていましたが、つみたてNISAが2018年から始まりすぐに乗り換えました。
なんでNISAからつみたてNISAに変えたんですか?
自分の年齢と毎年投資できる額を考えてつみたてNISAにしたんだよ!
■NISAとつみたてNISAの違い
NISA・・・年間投資限度額120万円、期間5年、最大600万円
つみたてNISA・・・年間投資限度額40万円、期間20年、最大800万円
妻と二人でNISA口座を作ったので、家族で年間240万円まで投資ができたのですが、そんな余力はないのでそれ以下でしか運用できず、枠を余らせていました。
また、老後の生活費のために運用しているので、現在の年齢(35歳)を考えると長期間投資できるつみたてNISAの方が理想的でした。
なるほど!だからつみたてNISAにしたんですね!
証券会社は楽天証券で作ったって言ってたよね?それも理由があるの?
なぜ楽天証券で口座を作ったのか?
楽天証券でつみたてNISA口座を開設した理由はいくつかあります。
■私が楽天証券でつみたてNISA口座を開設した理由
元々、NISA口座を楽天証券で作っていた
つみたてNISAのファンド取り扱い数が多かった
積立したいファンドの取り扱いがあった
楽天ポイントが貯まるから
主な理由はこれらです。1つ1つを簡単に紹介します。
元々、楽天証券でNISA口座を開設していたので、その流れでつみたてNISAも同じ証券会社で始めたという経緯があります。
それだけでなく、楽天証券はSBI証券と並んでつみたてNISAでのファンド取り扱い数が多いのも魅力的でした。
当時参考にした資料が下記の通りです。
つみたてNISAで金融庁に届け出があるファンドが141本なので、130本近く投資ができることを考えると十分すぎるくらいの取り扱い数だと思います。
また、2017年の後半頃からスタートした『楽天・全世界株式インデックス・ファンド(通称:楽天VT)』に投資したくて、委託会社である楽天で積立すると後々に何かアドバンテージがあるあかなぁ?なんて淡い期待を持っていました。(ポイント優遇など)
あと、決定的だったのは楽天ポイントが貯まることです。
楽天銀行を持っている方であれば、楽天証券と連携(マネーブリッジ)させることで、毎月の投資信託の保有残高が10万円毎に4ポイントの楽天ポイントが付与されます。
しかも、貯まったポイントは無期限で楽天市場で物を買ったりできるだけじゃなくて、投資信託の購入にも使えるから驚きです!
あれ?ポイント制度ならSBI証券の方がオトクなんじゃなかったっけ?
通常ならSBI証券の方が還元率は高いんだけど、楽天VTや他のインデックスファンドに関してはSBIのポイント還元率が下がるから楽天証券の方がお得なんだよね・・・。
■楽天証券とSBI証券のポイント制度の違い
投資信託の保有残高が10万円毎に、毎月4ポイント付与(還元率0.004%/月)される。
ポイントの有効期限はない。1ポイント=1円相当。
保有する投資信託によってポイント還元率は異なるが、楽天VTなら保有残高の0.03%/年=0.0025%/月が付与される。
ポイントの有効期限は最長3年。1ポイント=0.8円相当。1000ポイント以上から交換可能。
◎つみたてNISAで40万円を保有している場合
楽天証券:40万円÷10万円×4ポイント=16ポイント/月≒16円相当/月
SBI証券:40万円×0.0025%=10ポイント/月≒8円相当/月
◎つみたてNISAで800万円を保有している場合
楽天証券:800万円÷10万円×4ポイント=320ポイント/月≒320円相当/月
SBI証券:800万円×0.0025%=200ポイント/月≒160円相当/月
楽天の方が還元率も高いし、有効期限もないからオトクなのが良く分かります!
そうなんだよ!つみたてNISAで20年間もお付き合いするんだから、オトクにポイントが貯まる方がいいよね!
そもそも、先生はなんで楽天VTに投資しようと思ったんですか?
なぜ楽天VTに投資するのか?
私の投資スタイルは、インデックスファンドでの積立投資が基本です。
一般的にインデックス投資を行う場合、下図のよう様々な地域や資産クラスに分散投資させることが基本です。
様々な地域や資産クラスに分散投資させることで、景気の良し悪しで価値が上がったり、下がったりするファンドを組み合わせるとリスクが低減されます。
イメージとしてはこんな感じです。
例えば株と債券に投資していれば、逆相関する資産クラスなので、景気の良し悪しに関わらず、資産が急激に目減りすることは考えにくいです。
ですが、私の考えは少し違っていて、債券への投資は不要だと思っています。
えっ?!じゃあ、景気が悪い時はドンドン資産がへっちゃうんじゃないの?
そうだと思うよ!でもね、景気が悪くなっても債券の価値は上がりにくいって考えてるんだ!
■なぜ債券への投資をしないのか?
特に海外の債券への投資をしないという考えを、『外国債券不要論』と言います。
どういう事かと言うと、景気が悪い時に国の政策金利は下がる傾向にあります。一般的に金利が下がると債券価値が高くなります。
ですが、多くの先進国は既に低金利状態であり、景気が悪くなってもこれ以上は金利が下がりにくいと考えられます。
◆2017年9月時点の各国の金利
このように、新興国と比べて先進国の金利は非常に低くなっているため、これ以上の引き下げは起こったとしても微々たるものと考えられます。
そのため、先進国の債券の価値はこれ以上は上がりにくいと思われます。
新興国に関しては、まだまだ金利が下がる余地があると思いますが、『金利が高い=金利を高くしないと海外のマネーを集められない=それだけ情勢が不安定』という事も考えられます。
情勢が不安定だと、債務危機となり、債券が紙くずとなって1円の価値もなくなる可能性があります。
だから、先進国・新興国の債券へは私は投資しない考えです。
こうしたことから、信託報酬料が安く各地域の株にのみ投資する楽天VTを選んでいます。
★外国債券不要論に関して
下記の記事で外国債券不要論について詳しく紹介しています。もっと知りたい方は参考にしてみてください。
⇒投資信託に債券は不要?外国債券不要論について
今後の運用方針に関して
今後は楽天VTからeMAXIS Slimシリーズに乗り換えるかもしれません。
インデックス投資において最重要視すべきことは、信託報酬料です。
楽天VTの信託報酬料は0.24%で、2018年2月26日に大元のVTの信託報酬料が0.01%引き下がったので、0.23%程度になる可能性があります。
また、楽天VTの内訳は日本株:先進国株:新興国株=1:8:1くらいの割合で投資しています。
一方、『eMAXIS Slimシリーズ』の信託報酬料は次の通りです。
■eMAXIS Slimシリーズ信託報酬料
eMAXIS Slimシリーズを楽天VTと同じようなポートフォリオで日本株:先進国株:新興国株=1:8:1で投資したとすると、、、
0.1*0.17%+0.8*0.12%++0.1*0.21%=0.134%
このように、楽天VTよりも信託報酬料が0.1%ほど安く保有できます。
また、私自身、日本で働いて給料をもらっているので、資産の大半を日本円で保有しています。
それ自体もリスクがあると思うので、つみたてNISAへの投資はできれば外国マネーで保有したいと考えています。
ですので、今後はeMAXISシリーズの先進国株に9割、新興国株に1割の割合で投資する予定です。
ただ、この話はまだ先で、eMAXIS Slimシリーズの運用報告書がまだ出ていないので、実質コストが分かりません。
投資信託の信託報酬料は、表示されている割合よりも多く取られていることがあります。これを実質コストと言って、運用報告書にその内容が書かれています。信託報酬料が安いと思って飛びついても、実は実質コストを調べると予想外に高かったなんてことも・・・。詳しくは下記の記事をご覧ください。
⇒投資信託にかかる手数料の目安は?運用成績を少しでもあげるために
eMAXIS Slimシリーズは毎年4月25日が決算予定日なので、そのあたりに運用報告書が作成されると思います。
そこに掲載されている実質コストを見てから、楽天VTよりも安ければ乗り換えようと思います。
『eMAXIS Slim 先進国株式インデックス』と『eMAXIS Slim 新興国株式インデックス』の信託報酬料があまりにも安すぎたので、予定通り2018年末頃に楽天VTから乗り換えました。先進国:新興国=9:1で運用しています。
老後の生活費は1億円必要
退職金や年金を入れても3,000万円不足(個人差あり)
ローリスクで老後の生活費を埋めるには投資信託が良いと考えている
NISAかつみたてNISAは積立期間と余剰金で選んだ
つみたてNISAはファンドの取り扱い数が多い所が良い
インデックスファンドだとSBI証券より楽天証券の方がポイント還元率が若干良い
投資先に債券は不要という考え(外国債券不要論)
現在は楽天VTに投資しているが、eMAXIS Slimシリーズに乗り換え予定
本当はつみたてNISAの実績も公開したかったのですが、まだ始まって2ヶ月少々なので、する意味がないと思ってやめました。
今後、機会があれば実績公開もしたいと思います。
私のように老後の生活費を見据えて投資を行っている方はインデックス投資が良いと思います。
このブログではつみたてNISAだけでなく、インデックス投資についても色々紹介しているので参考にしてみて下さい!
この記事を書いている人
2級ファイナンシャルプランナー。30代後半の子持ち、家持ちの普通のサラリーマン。30歳で参加したセミナーでお金の重要さを学び、ライフマネープランの作成、保険などの生活費の見直し、NISAやiDeCoで資産運用を行いコツコツと老後資金を形成中!メインは投資信託を活用したインデックス投資で年間200万円以上を運用し、投資総額は1500万円を突破!Twitter、YouTubeでも情報配信中!
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キリコ(サイト管理人)
2級ファイナンシャルプランナー。30代後半の子持ち、家持ちの普通のサラリーマン。
30歳で参加したセミナーでお金の重要さを学び、ライフマネープランの作成、保険などの生活費の見直し、NISAやiDeCoで資産運用を行いコツコツと老後資金を形成中!
メインは投資信託を活用したインデックス投資で年間200万円以上を運用し、投資総額は1500万円を突破!


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掲示板に書き込むと、たまたまそのライブに参加する男性から返事が来て、ライブ会場から少し離れたカフェで待ち合わせをすることになった。
ライブで最高潮に盛り上がり、カフェに行こうとすると同じようにテンション高めで人の波から離れていく男性が見えた。
「もしかしてM君ですか?」
私が相手の名前を呼ぶと、激しくうなずいてくれた。
ライブのテンションになってしまっているので二人とも落ち着いたカフェなんて入れる雰囲気じゃなくて、私たちはそのままホテルに行くことにした。


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一生に一度は見たい 東京オリンピックの開会式と閉会式
一生に一度は見てみたいオリンピックの開会式や閉会式ですが、2020年にいよいよ日本で開催されます。
前回行われた東京オリンピック(1964年)から約半世紀の時を経て、再び自国開催されることに感慨深く思う方も多いのではないのでしょうか。開会式や閉会式は実際に見ることでその全容がわかるものですが、今回はどのようになるのか大変注目度の高い事柄となっています。
そのような中、狂言師の野村萬斎さんが総合責任者に任命されました。
またVFXを用いて東京の高度経済成長を描いた「ALLWAYS三丁目の夕日」や「永遠の0」などを手掛けた山崎貴監督や、パラリンピック開会式と閉会式の責任者には数々のCMを手掛けている佐々木宏さんも演出チームとして任命されました。
日本文化の伝承者とVFXの先駆者、数々のヒットCMを生み出す仕掛け人といったこの布陣だけを見ても、何か想像もつかないことをやってくれるのではないか、と思わずにはいられません。そしてシンガーソングライターの椎名林檎さん、彼女は今まで数々のヒット曲を生み出し、斬新で時に奇抜な独自色で曲を彩ってきました。
他にも振付師のMIKIKOさん、映画プロデューサーの川村元気さんなど常に第一線を走る著名人が関わります。
世界中が注目する東京オリンピックをどう演出していくのか、想像を遥かに超えていく何かをきっと残してくれるに違い、そう思わせてくれるメンバーが集まりました。多くの期待と希望が溢れる式典になることが期待されています。


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家族も信頼しています。家計の可視化ができ、家族とお金を含む現実的な将来の話をできるようになりました。
札幌市 H様(43歳・食品業)
夫(46歳・建設業) 子供(18歳・大学生)
個人情報保護のためお名前はイニシャル表記とさせて頂きます
321FP事務所に出会う前は、漠然とした将来へのお金の不安を抱えていました。
私が管理している為、不安だと家族にも話し辛かったです。そして、自分一人で責任を感じていました。旅行や外食をして、その悩みから解放されようとしていました。
しかし、今では漠然とした不安はなくなりました。
家計の可視化が出来るようになり、家族とお金を含む現実的な将来の話を出来る様になりました。
家族も奨学金や保険の事などの情報を気に掛けるようになりました。以前は夫とお金の話をする事自体とても億劫でしたが、今はだいぶ気が楽です。
もし阿部さんのサービスに申し込んでいなければ、今でも1人でお金の事が不安なまま、目の前の事を何となくやりくりしていたと思います。
初めて相談に伺ってから2年が経ちますが、阿部さんは保険等の商品の売込をして来ません。我が家のためになるアドバイスや情報を教えてくれます。
これまでも無料、有料含めいくつかの別のFP相談はしていましたが、結局、保険等の売込があったりしてなかなか継続して相談したい方はいませんでした。
気になっている事をすぐに聞けるアドバイザーがいるのは心強いです。
家族も信頼しています。
自分で検索した情報だけだと視野が狭くなってしまいがちですが、阿部さんから情報提案して貰えるので選択肢が多くなり多面的に検討する事が出来ます。
ちょっと聞きたいことがある時は面談時でなくてもメッセージで相談出来るので非常にありがたいです。
「 CFP®は、米国外においてはFinancial Planning Standards Board Ltd.(FPSB)の商標登録で、FPSBとのライセンス契約の下に日本国内においてはNPO法人日本FP協会が商標の使用を認めています」


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2.3 Quart d’heure : 15分
2.4 Ça fait un moment que ~ : 大分前から〜する
2.5 Compte rendu : 報告書
Camille : Léa, tu peux m’aider? Je dois rapidement préparer pour la réunion.
Léa : Oui, bien sûr! Je m’ennuyais un peu comme je n’ai presque pas de travail aujourd’hui.
Camille : Cool! Merci! Deux personnes de XYZ technologie vont arriver dans un quart d’heure.
Tu peux un peu nettoyer rapidement la salle de réunion?
Léa : D’accord. On va utiliser le projecteur?
Camille : Oui, je pense.
Léa : Je vais voir si ça marche toujours bien. Je pense que ça fait un moment qu’on ne l’a pas utilisé.
Camille : Oui, c’est vrai. Merci. Tu ne sais pas où on a mis les comptes rendus précédents?
Léa : Je pense qu’on les a rangé dans ce tiroir là-bas.
Camille : Tu as raison! Je les ai trouvé! Tu veux participer à la réunion?
あなたの言う通りね!見つけたわ!会議に出てみる?
Léa : Je peux?
Camille : Oui, tu pourras rédiger un compte rendu de cette réunion?
ええ、この会議の報告書をまとめてくれるかしら?
Léa : Oui, avec plaisir!
Réunion : 会議
réunion は、réunir「集める」を意味する動詞と同グループの名詞で「集会」を意味し、会社においては「会議」という意味で使います。
Kevin : Alexis, demain tu pourras venir un peu plus tôt que d’habitude? Il y aura la réunion demain matin.
アレクシ、明日いつもより早く来てくれる?明日の朝、会議があるんだ。
Alexis : D’accord. Pas de problème.
わかりました。大丈夫です。
Kevin : Ce serait bien si tu pouvais venir 15 minutes plus tôt que d’habitude.
いつもより15分早く来てくれたら助かるよ。
Alexis : Oui, ce n’est pas difficile pour moi.
はい、それなら私には問題ないですよ。
Kevin : Merci!
S’ennuyer : 退屈する
s’ennuyer は「退屈する」「うんざりする」を意味する動詞です。退屈させる物や人を主語に置いて、ennuyer「退屈させる」と他動詞でも使います。
また、同グループの形容詞 ennuyeux,se「退屈な」も同じく覚えておきましょう。
Manon : Tu ne veux pas changer de chaine? Ça m’ennuie, cette émission.
チャンネル変えない?この番組、つまらないわ。
Anthony : Ah non c’est drôle!
Manon : Non, je n’aime pas trop… Tu peux l’enregistrer, non?
私はあまり好きじゃないわ…。録画したら?
Anthony : Je voulais voir ça maintenant, mais d’accord.
今見たかったんだけど、まあいいや。
Manon : Demain je vais au cinéma avec Sophie. Tu pourras le regarder tranquillement.
明日ソフィーと映画に行くから、ゆっくり見れるわよ。
Quart d’heure : 15分
quart は「4分の1」を意味し、heure は「時」を意味し、quart d’heure で、1時間の4分の1、すなわち「15分」を意味します。
(au téléphone 電話で)
Adrien : Salut Chloé, pardon je suis en retard. Je suis en embouteillage. J’arrive dans un quart d’heure!
やあクロエ、ごめん遅れてる。渋滞にあっちゃってさ。15分後には着くよ!
Chloé : Pas de problème! A tout à l’heure!
Adrien : A tout à l’heure!
Ça fait un moment que ~ : 大分前から〜する
moment は「瞬間」「時」を意味し、ça fait un moment que ~ で「大分前から〜する」という意味で使います。
Theo : Tu as eu des nouvelles de Juliette récemment?
最近ジュリエットに連絡した?
Laetitia : Non, ça fait un moment que je ne l’ai pas appelé.
いいえ、大分連絡を取ってないわ。
Theo : Tu ne veux pas l’inviter au dîner?
Laetitia : Bonne idée! Elle sera contente!
グッドアイディア!きっと喜ぶわ!
Compte rendu : 報告書
compte は「計算」「会計」を意味する名詞ですが、rendu を伴い compte rendu で「報告書」という意味で会社でよく使います。
Damien : Élodie, tu peux rédiger le compte rendu de la réunion d’hier?
エロディー、昨日の会議の報告書をまとめてくれる?
Élodie : Euh, je n’ai pas participé à la réunion d’hier. Je pense que Olivier y a participé.
あのう、昨日の会議に出席してないんですよ。オリヴィエが参加したと思います。
Damien : D’accord. Je vais demander à Olivier. Merci!
わかった。オリヴィエに頼むよ。ありがとう!
会議の準備はなにかと大変ですね。会議に必要なものを準備するチェックリストを作成しておくと役立つかもしれません。
また、フランスはヨーロッパでも経済において重要な位置を占める国ですから、会議などでは他の国の人とも接する機会もあるでしょう。
その中で日本に興味がある人も多いですから、日本の話題を提供できることは一つの武器となるかもしれません。
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