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音楽演奏の悩み Q&A 9選
アレクサンダーテクニークの効果や有効性に関する科学的調査・研究
ディストニアやその他の症状に悩むひとのための情報
バジル・クリッツァー1to1レッスン
完全1to1ホルンレッスン・コース
呼吸のための『肋骨エクササイズ』
投稿日時: 2016年6月20日 投稿者: basil
この3ヶ月間、大阪シオンウィンドオーケストラ(旧・大阪市音楽団)のコンサート&教育イベント「吹奏楽フェスタ」に参加して、日本のいろいろな場所に行きました。
全部で9公演あったフェスタは、
・第1部で大阪シオンが吹奏楽コンクールの課題曲の模範演奏とクリニック
・第2部でわたしが30分のレクチャーを
・第3部で大阪シオンが吹奏楽作品の演奏会を
各地の大きなホールで行われるイベントでしたから、毎回数百〜千数百人の聴衆が集まりました。
その聴衆のみなさんの前で、30分という時間内でレクチャーを行うということは、わたしにとって新たなチャレンジでした。
ふだんはもっと時間もあるし、全体への講義というよりは受講者の演奏を実際に見てアドバイス・サポートしていきます。それが今回は数百人に向けて一斉に、限られた時間で何かを持って帰ってもらうようにしなければいけなかったわけです。
聴衆は、その多くが吹奏楽部員の中学生と高校生ですが、吹奏楽部顧問の先生方や指導者の方々、大学生あるいは社会人として趣味で吹奏楽をされている方もおられました。
そういう方々に、共通して役立つ「何か」をお話しするにはどうしたらいいのか….
そこでわたしは、レッスンの基本である
『受け手・学び手が知りたいこと、学びたいことについてレッスンする』
という原則をここでも使ってみることにしました。
といっても、ふだんのレッスンのようにひとりひとりから学びの動機や要望を聴取して応えていくということは状況的にも時間的にも不可能です。
なので、自分のブログの人気記事トップ2である
「本番当日の緊張のこと」
のどちらの話が聞きたいかを毎公演、壇上から尋ねて要望が多かった方についてレクチャーをすることにしました。
結果的に、どちらかといえば呼吸のことについてのレクチャーの要望の方が多い回の方が多かったのですが、やはりどちらのテーマも聴衆のみなさまの関心は高かったですね。
そうやってやり方とテーマは決まったものの、本題である「30分の壇上からのレクチャーで聴衆の全員に共通して役立ち持って帰ってもらえるものがあるようにする」ということをどうクリアあるのか….。
考え抜いた末、会場のみなさんには椅子から立ち上がってもらって、壇上からわたしがリードする「エクササイズ」を一緒にやってもらうことにしました。
呼吸についてレクチャーする回は
『息を吸うこと・息を吐くことのウォーミングアップ&トレーニング』
緊張についてのレクチャーをする回は
『本番当日の朝、目が覚めたときからはじめる、緊張の大波を乗りこなす「アドレナリン・サーフィング」』
それぞれ自分一人でも、吹奏楽部員同士や演奏仲間とでも使えるように、解説付きで実際にやってみてもらうことにしました。
どちらも、ブログのいろいろなところにすでにいろんな形で書いてはあるのですが、限られた時間内で実際にやってみてもらい、実感をしてもらうようにするのはまた別問題です!
客席にいらっしゃるみなさんの反応を見聞きしながら、公演ごとにちょっとずつ改良しながらこの3ヶ月間レクチャーを続けてきました。
その結果、最後の公演は呼吸についてのレクチャーだったのですが、とてもシンプルな中身になりました。
『肋骨の動きを開拓するために』
① 肋骨が自分の体のどこにあるか、自分で触って確認して
② 呼吸すると肋骨が動くことを触って実感して
③ ちょっとずつ息を吸う時間を長くすることで息吸い運動をストレッチ&トレーニングし
④ 最後に到達した肋骨の動き幅にこんどはより短い時間で到達すべく、息を吸う時間をだんだん短くし(瞬発的息吸い運動のウォーミングアップ&トレーニング)
⑤ 長〜く息を吐ききることで息吐き運動をウォーミングアップ&トレーニングにし、
⑥ そのあと息を吐ききるのにかける時間を徐々に短くする(瞬発的息吐き運動のウォーミングアップ&トレーニング)
たったこれだけのことなのですが、これで楽器演奏に使う呼吸運動のレパートリーの全てを視野に入れることができています。
あとは、それぞれの習熟度や体調、個性に合わせて自由にアレンジしていけばいい。
単純化して本質を失うのでも、複雑で難解なために結局覚えられないようなものにするのでもなく、シンプルなんだけれども大事な要素を多くカバーしているエクササイズを作る。
わたしにとってはそういうとても貴重な訓練になったな、と振り返って思います。
いまも、わたしのレッスンの本来のあり方は、ある一人のひとの演奏の取り組みを一緒に探求し、演奏がさらに素敵になっていく過程・演奏者がハードルを乗り越えていく過程をグループで共有するというスタイルにあると思っています。
しかしながら今回こうして、それとは異なるセッティング・要求のもとに有意義で有益なレクチャーを行おうとするのは、とっても頭を使いましたが、とても鍛えられました。
こういうチャンスをくださった大阪シオンウィンドオーケストラには、ひたすら感謝あるのみです。
各地の公演でレクチャーを聴いてくださったみなさま。
その後いかがお過ごしでしょうか。レクチャーで一緒にやったエクササイズの効果はどのようなことに、いまつながっていますか?
ぜひぜひ、教えてくださいね!
Basil Kritzer
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カテゴリー: アレクサンダーテクニーク, 呼吸, 奏法について, 指導法, 指導者としての自省録   作成者: basil パーマリンク


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「習い事はピアノがいい!」とずっと言っていた年少さんのKちゃんが体験レッスンに来てくれました☆ | 高浜市のピアノ教室「KAORU PIANO LESSONS」- 碧南市からも通えます
「こんにちは〜お名前教えてください!」
しっかりお返事もできます。
今日保育園で何をしてきたか、など、コミュニケーションもしっかり取れました😊
「さー、最初はジャンプするよ〜!これ、何に見えるかな?」
「😅どう見てもじゃがいもだよね😅これ、実は石なんです〜!石みたいに重くドスンドスンってジャンプするよ〜」
手を繋いで先生に合わせてジャンプをします。
「次の絵は何かな〜?」
「せいか〜い!ネズミが何に変身してる?」
「そうです!忍者になって敵に見つからないようにふわりとジャンプするよ〜!」
ニンニン!ピョンピョン!!
最初は緊張していたのか、固い表情でしたが”きらきら星”を一緒に歌って、ピアノの音楽に合わせて歩くリトミックが始まると笑顔を見せてくれました😊
「音楽が止まったら動きも止めてね〜」
ピタッ。。。歩く〜。。。ピタッ。。。歩く〜
音楽に合わせて楽しそうに動いてくれました✨
ドリルでは、「お団子のド」を探して色を塗ります。
「すごく綺麗に塗れてるね!じゃぁ、次のお団子のドはぐるぐる〜ってまぁるく塗ってみようか!」
Kちゃんは私の言ったことにいつも「はい!」といいお返事を返してくれました😄
「今日やったことの中から、最後にもう一回やりたいの、ある?」
と、リズム打ちを指してくれました。
さっきやった時は体の前でまあるくふんわりリズムを打つことが難しそうでしたが、最後にやった時には笑顔で大きくふんわりとリズム打ちをすることができていました!すごいですね😇
年少さんの場合は指先の発達もしきっていないなどの理由があり、ピアノはまだ弾きませんので体験レッスンはリトミックがメインになります♪
年少さんがまだピアノを弾かない理由はこちら▼
年少さんのレッスン内容を紹介します☆
年少さんが主に使用する「プレ・ピアノランド」という教材についてはこちら▼
幼児の子がレッスンで使うプレ・ピアノランドという教材を紹介します☆
緊張が大きかったかな?後半でようやく笑顔が見えて、最後の方で思いっきり体を動かすことができました💕
初めての場所だもん。緊張するよね〜
一緒にレッスンを進めるうちにもっともっと打ち解けて、楽しんでできるようになると思います!
当ピアノ教室(高浜市)では無料体験レッスンを随時行っています。
高浜市でピアノ教室をお探しの方は是非一度体験レッスンにお越しください!
無料体験レッスンのお申し込みはこちら
24日の発表会に向けて、いよいよ本番モードで練習開始した小1のOちゃん☆
歌うこと、踊ることが大好きな年少さんのMくん〜碧南市から体験レッスンに来てくれました♪
すごい勢いで進んでいます〜新3年生のIちゃん〜曲の雰囲気を想像しながら弾けました☆
普段はしっかりしているのに、場所見知りで体験レッスンの時にしっかりできなくなってしまった新年中さんのNちゃん〜大丈夫!慣れてしまえばいつも通り、楽しくレッスンができると思います☆
恥ずかしがり屋の小1Hちゃん〜いつもよりとても大きな声でお話してくれました!
「練習をしっかりしてくれ、集中力もついてきた年中のYちゃん〜リトミックを卒業して次のステップに入れそうです☆」
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練習を頑張ってるけれど、なかなか上手く弾けない!?大丈夫!ちゃんと上達しています☆後は自信を持つこと!難しい曲に挑戦中の小2Fちゃん(2022年9月29日)
分からない音も自分で確認できるようになりました〜発表会に向けて難しい曲に挑戦中!小2のMくん☆(2022年9月9日)
自分で楽譜を読んで、しっかり弾けるようになりました〜発表会の曲を通して大きな成長が期待できそうです〜小2のHちゃん☆(2022年9月1日)
難しい曲も頑張って練習してくれています〜先生に褒められるのが嬉しくて、頑張れちゃう年中のMくん☆(2022年8月29日)
2022年度ピアノ発表会の会場が変更になりました☆レッスンも、そろそろ発表会モードに突入です!(2022年8月24日)
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また、立候補とかあれば前向きに検討しますよと言っていたので、「代表挨拶をしてみたい!」という人は直接相談するのも良いでしょう。
他の地域でも、成人式実行委員会を中心として、中学や高校で生徒会役員をしてた人とか、高校卒業後、役場や地元の企業に就職した人などが選ばれているようです。
いずれにしても、「◯◯さんが良いと思う!」という推薦あってのことですから、選ばれた方は誇りに思って下さいね。
来年1月9日(日)開催予定の「川越市成人のつどい・第73回川越市成人式」での「新成人誓いの言葉」を発表する新成人を募集しています。
成人を迎えての、決意や感謝の言葉を式典で発表してみませんか? pic.twitter.com/S9ALiyBb5b
— 川越市 (@KawagoeshiInfo) October 1, 2021
成人式代表挨拶のポイントは?
成人式代表挨拶のポイントとして最も重要なことは、「感謝の気持ちを伝える」ことです。
主催者へ成人式開催のお礼
今まで育ててくれた親や家族への感謝
暖かく見守って下さった地域の方へのお礼
叱咤激励してくれた先生への感謝
など、感謝の言葉で終始するといっても過言ではありません。
文章や言葉に決まりはありませんが、相手はすべて自分より目上の人です。例文でもご紹介しますが、話し言葉ではなく丁寧語や尊敬語を使うのがマナーです。
挨拶文は、無理に暗記をして詰まってしまうくらいなら、台本を読んでも構いません。
大事なのは「気持ちがこもっていること」です。
また挨拶の内容と同じくらい大事なのは、発表するときの「声」と「姿勢」です。大きな声で背筋をシャキッと伸ばして話すと、それだけで堂々と見えるものですよ。
成人式の代表挨拶そのまま使える例文!
それでは早速、例文をご紹介しましょう。
本日は、私達のためにこのような盛大な式を開いていただき、誠にありがとうございます。また〇〇市長をはじめ多数のご来賓の方々にご臨席いただき、お祝いや激励の言葉などをいただきまして、新成人を代表して心より御礼申し上げます。
この20年間、私達は多くの人に支えられながら成長することができました。時にはぶつかりながらも共に歩んできた仲間たち、我が子のようにご指導くださった先生方、いつも近くで見守って下さった地域の方々、たくさんの愛情をそそいでくれた両親に感謝の気持ちでいっぱいです。
私たちは「二十歳」という大きな節目を迎えましたが、社会人としてはまだまだ未熟です。
学生として勉強中の人、すでに就職をして仕事に毎日奮闘している人、まだ将来の夢を迷っている人などさまざまです。
おかれている立場は違いますが、それぞれが自身の目標に向けて一歩一歩歩み続けている最中です。
これからも人との関わりを大切にし、自分も誰かの支えになるような社会人になれるように日々精進してまいります。今後とも皆様方のご指導ご鞭撻をよろしくお願いいたします。
短めの文章ですが、自分と関わりのある全ての人に対する感謝の気持ちが盛り込まれています。
地域や時勢を問わず使える、定番の挨拶文です。
本日は私達新成人のために、このような盛大な式典を挙行していただきましたこと、心より御礼申し上げます。今日こうして成人式を迎えられたのは両親や家族、先生方、友人たち、また数え上げればきりがないくらい、たくさんの方々の支えによるものだと心から感謝しております。
20年前、私はここ〇〇市で生まれました。自然に囲まれたこの土地でさまざまな発見や経験をしてここまで成長することができました。時には優しく、時には厳しく教え導いてくれた両親や先生たちには本当に感謝しています。最近は地域の人間関係が希薄になっていると聞きますが、私たちの生まれ育った〇〇は、通学時すれ違う人たちに挨拶をすると、笑顔で挨拶を返してくれる人ばかりです。つくづく温かい人たちに守られて育ってきたんだなと感じます。そんな日々が今では懐かく思い出されます。
私は現在、保育士を目指して東京の専門学校に通っており、春からは保育教諭として働くことが決まっています。もともと子供が好きで保育士になるのが夢だったので、夢がかなって大変うれしく思っています。地元で就職しようかと迷ったのですが、多くの待機児童を抱える東京で就職することにしました。未来のある子どもたちと保護者の方たちの心の支えとなり、安心して子育てできる環境を作れるように頑張ります。今まで自分が助けてもらった分、少しでも社会に恩返しできればと思うのです。
今日から晴れて大人の仲間入りをしますが、まだまだ未熟な私達です。どうかこれからも温かい目でご指導ご鞭撻をいただきますようお願い申し上げます。
簡単ではございますが、以上で新成人代表挨拶とさせていただきます。
本日はありがとうございました。
例文1の基本形に、自分の夢や経験を盛り込んでみました。
例文1と比較すると、感謝の気持ちや成人としての決意が具体的で、真実味のある文章に仕上がっていると思いませんか?
他人の体験談というのは興味深いものですから、列席者を飽きさせず印象にのこる代表挨拶になるでしょう。
赤字の部分を自分のエピソードに変えるだけで、立派な成人式代表挨拶の完成です!
次は、少し長めの例文です。
本日は私達のために、このような盛大な式典を開催していただき、誠にありがとうございます。また、〇〇市長をはじめご臨席の皆様にお祝いと激励の言葉をいただき、新成人としての喜びを感じると共に、責任の大きさに身が引き締まる思いです。
これまでの人生を振り返り私が今感じることは、今までに出会った多くの方への感謝の気持ちです。特に両親には今までたくさん迷惑をかけてきましたが、今この場に立てているのも、いつもそばでサポートしてくれた両親の存在があったからだと思います。
私が20年間の中で学んだこと、そしてこれからも大切にしたいことが3つあります。
1つ目は感謝する気持ちです。どんな些細なことでも「ありがとう」という気持ちを忘れずにいたいと思っています。そして「ありがとう」の言葉をたくさん言おうと思います。
2つ目は人との縁やつながりです。今まで私と関わって下さったご縁や繋がり、そしてこれからの新しい出逢いは私にとって一生の宝物として大切にします。
3つ目は失敗を恐れず挑戦することです。これから社会に出れば、いろいろな選択を迫られる場面に出くわすと思いますが、自分の直感を信じ社会に貢献していきたいです。
以上の3つを大切にして、新しい出逢いから可能性を広げ、打たれ強く芯のある大人になりたいと思います。
最後になりましたが、一緒に活動してきた新成人実行委員会のメンバー、また成人式開催にむけて支えてくださった皆様に感謝して、新成人の挨拶とさせていただきます。
挨拶文の長さは、その式典で与えられる時間によって異なりますが、5分~10分のところが多いようです。
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2015年、2017年生まれの息子たちと転機族の夫の4人暮らし。
詳しいプロフィールはこちら
保活・保育園・保育サービス
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Canbor Bluetoothイヤホンは『Canbor 日本』のみが正規販売店ですのでご注意ください。ご購入前に確認ください! 【IPX5防水】防水等級IPX5と認められています。Canbor bluetoothイヤホンは、内部のナノコーティング処理と耐水性シェルによりIPX5相当の高い防水性能を誇ります。 IPX5防水等級でランニング・ジムなどスポーツ時の汗やお風呂の湿気、ワークアウト中の汗と雨での使用に耐える防水・防汗性能を備えております。
○IPX5防水規格に対応
○音楽再生で8時間のバッテリー持ち
○イヤーフックはシリコンで耳たぶが痛くなりづらい
今回レビューするのは、Canborさんのワイヤレスイヤホン『BT1002』です。
それでは早速レビューを書いていきたいと思います。
パッケージ外観は黒く細長い箱でシックな物。
パッケージ内容は、イヤホン、イヤーピース(S,L)、ケーブルフック、サンキューカード、説明書。
イヤホン本体。オーソドックスな両耳イヤホンです。
カナル型なので、耳の穴にイヤーピースを入れるタイプです。ストッパーのような円形の物があるので、遮音性が高く没入感の高いイヤホンだと思います。
イヤーフックはシリコン製で柔らかく、耳たぶが痛くなることはまずありません。
コントロールボタンは右側に集中しているので、左右の判別がしやすく、操作もしやすいです。
ケーブルフックとUSBケーブル。
付属のサイズ違いのイヤーピース。
サンキューカードと説明書。説明書に日本語ページがあるので初心者にも安心。
以上、外観チェックでした。
IPX5防水規格に対応
このイヤホンはスポーツ仕様と謳われているように、IPX5防水等級となっています。
上記画像を見ていただければ分かりますが、防水等級5とは、『あらゆる方向からの噴流水による有害な影響がない。』との状態です。逆にいえば、その上の6ではないということなので、『あらゆる方向からの強い噴流水による有害な影響がない。』には届きません。違いは何かというと、『強い』があるかどうかですね。日常生活で見ると、雨は平気だけどゲリラ豪雨や台風は駄目、弱いシャワーは平気だけど強いシャワーは駄目といったところでしょうか。
スポーツ仕様ということを考えると、この防水機能は汗で壊れることを防ぐことが目的と思われるので、防水機能への過信は禁物ですが、普通の雨くらいなら大丈夫だと思います。ジョギングやサイクリングをする方は、特に夏場なんかは汗を掻くので、このような防水規格に対応しているかどうかは注目した方が良いのではないでしょうか。
音楽再生で8時間のバッテリー持ち
無線のワイヤレスイヤホンの場合、どれだけバッテリーが持つかは使い勝手にダイレクトに影響します。長ければ長いほどよいのですが、このイヤホンは8時間持つので必要十分かと思います。特殊な物を除いて、このような両耳イヤホンは音楽再生でのバッテリー持ちは8時間が最長の部類です。これ以上のバッテリー持ちを望むと、かなり特殊な形状になってしまったりするので、一般的なイヤホンで8時間は十分です。
イヤーフックはシリコンで耳たぶが痛くなりづらい
最近はイヤーフックが直付けのイヤホンが多いのですが、この部分が固い素材だと、耳たぶに引っ掛けて接触する部分が痛くなってしまいます。こちらは柔らかいシリコンなので、ただのプラスチックよりは耳たぶが痛くなりませんでした。
完全なゴム素材のグニャグニャイヤーフックのイヤホンもあるので、それに比べれば多少耳への負担は気になるのですが、これは難しいところで、本当にゴムでグニャグニャペラペラにしてしまうと、耳たぶは痛くならないものの、装着感、固定力が悪くなってしまいます。一方、固いイヤーフックだと、装着感や固定力は強くなるのですが、今度は耳たぶが痛くなってしまいます。この辺りは好みによってくると評価は変わると思います。
音質はイヤホン型イヤホンですが、しっかりした低音が出ており、重低音を重低音として楽しむことができました。また、高音に音割れも特に感じず、普通に音楽を聴く分にはなにも不満はありませんでした。
距離8m、木製の扉2枚を隔て、その扉を閉め切って受信感度の実験をしてみました。この状態で、音は一切途切れずスムーズ肉事ができ、操作もスムーズにできました。ただ、この状態で両耳の受信部分を両手で覆うと、ブツブツと音が途切れてしまい、両手を離すとまた普通に音を聞くことができました。
これまで数多く実験をしてきましたが、これは中の上か上の下といったところでごく普通です。ほとんどのイヤホンはこのような状態になります。日常生活で問題はないレベルだと思います。
オーソドックスなイヤホンですが、音質としては低音がよく出ており、音楽再生でバッテリーが8時間持つので、通勤、通学などで毎日使うイヤホンとして向いていると思います。
また、プラスチックのイヤーフックよりも柔らかいシリコン製のイヤーフックのため、耳が痛くなりづらく、長時間装着しても問題のないイヤホンです。
音楽再生で8時間バッテリーが持つイヤホンが欲しい人
イヤーフックが柔らかめで耳たぶが痛くなりづらいイヤホンが欲しい人
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カテゴリー 「イヤホン」
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昨日は、いつもお世話になっているシェアワーキングスペースeniciaの静岡店がオープンしたということで、静岡まで出向き、eniciaを運営するNEXTグループの大縁会に参加してきました。
丸井ビルの8Fにできたということで、立地も非常によく、大変綺麗なスペースでした。私は、名古屋にもよく行くので、名駅店、栄店もよく活用させていただいているのですが、静岡店も場所がかなり都会にできたということもあるので、今後は静岡駅にも足を運ぶことが増えそうです。
で、昨夜行われた大縁会ですが、バルーンアートを皮切りに、よさこいの演舞があったりと盛りだくさんの内容で楽しめました。また、今回はたくさんの方と交流したいと思っていたので多くの新しい方と交流ができ有意義な時間を過ごすことができました。
そして、そのあとに恒例のビンゴ大会が行われました。昨年は1等のロンボク島ツアーが当たったのですが、まだツアーに行けていないため、今年は1等のロンボク島以外を当てる気でいたのですが、ままさかの1等を引いてしまいましたwww!!!
なので、特別にやり直しをお願いし、再度引いてみたところまたしても1等を引いてしまうハプニング?にww。
ということで、もう一度引かせてもらいようやく1等以外の景品が当たる結末となりましたw。いやあ運良すぎですってw。ここは空気読んで一等は他の方に譲ることにして正解だったと思っていますw。
ところで当たったワインホルダーですが、なんと鮫皮で出来た非常に実用性に優れたおしゃれなデザインなので、とても気に入っています。少し調べてみましたが、気仙沼産の貴重なサメの高級皮とのこと。実は気仙沼には震災後にボランテイアで一度お祭りの手伝いに参加したことがあったのですが、今回のワインホルダーの当選も何かの”縁”なのかなとも思いました。
eniciaが出来るまではコメダで読書したり、勉強することが多かったので、改めてこのようなシェアワーキングスペースができたことに感謝したいと思っています。今後は東京にもできる予定とのことですので、月に1回は東京に足を運ぶ自分としては楽しみにしたいところ。ほぼ毎日のようにeniciaを利用しているヘビーユーザー会員の私ですが、一応援者としてもeniciaの今後の益々の発展を心よりお祈り申し上げたいと思います。
また、eniciaが東海地方にたくさん出てきたのでスタンプラリーをやるのは面白いと思いました!ぜひご検討くださいwちなみに私は岐阜以外は全部行きました。


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text:
The family is at the expense of each other.
Put up with something and devote yourself to those who live with you.
A family is a community that is considerate of the other person and can do such things normally.
If everyone is doing just what they want, the family will eventually collapse.
They hit each other and do not forgive each other.
They yell at each other because they don't like it, and hurt each other because they can't forgive.
When that happens, the family will collapse.
If you forget to be considerate of others, think about why you are alive now.
Best of all, it's thanks to your family.
Someone has put up with something and you are now free to act instead.
If you hit a wall of loneliness, you have to learn and remember the gratitude of such a family.
Let's think, "Thank you very much."
Let's forgive even a terrible person from the family we live with.
No matter how terrible a person is, he has love for kindness and a loving heart.
Let's understand that it's just gone unnoticed now, being crushed by society and falling into loneliness.
With just one gratitude from you, you can regain any number of broken connections.
Few families are always doing well.
Rather, they usually have a lot of problems.
It's a problem that doesn't go away because you're trying to push it against the other person at your convenience and try to stand on top of the other person or get someone to do anything.
So you change that attitude and try to do anything from here so that you are the lowest and benefit your family.
Then it will change to work.
Love your family and each willingly do what you dislike for the other.
You love and love things you don't like.
That is the secret of family harmoniousness.
In love, "if you love" all the problems disappear.
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja

text:
下村は当時の状況に鑑みて、日本経済の高度成長にとって重要なのは設備投資の増加速度で、それに資する基盤整備が必要とした・・・
・・・では下村の問題意識を今日に当てはめた場合、経済成長のためにはどのような基盤整備が求められるのだろうか。
筆者は、老若男女を問わず全ての人が人生の中でいつでも再チャレンジできるようにサポートする教育制度と全世代型の社会保障制度だと考える。一生の間に何度も転職することが当たり前になった今日、その2つが国民の創造力を自由に発揮させる基盤になる。
下村の時代は、戦後の焼け野原から生活を再建していかねばならないハングリーな時代だった。全ての人にチャレンジが求められていた。人々にチャレンジできる場を提供する産業インフラの整備が、国民の創造力の発揮に直結していた。
だが今日、国が豊かになった半面、人々はチャレンジしなくなった。一度失敗すると立ち直るのが難しい社会になっている。失敗しても何度でもチャレンジできる社会にしていく。それが人々の創造力を解放し、国全体の成長や人々の幸せにつながっていくはずだ。
そのような基盤整備に財政投融資を活用できるかといえば否であろう。教育制度や全世代型の社会保障制度は、そこからの収益で投資資金の回収が見込めるようなものではないからだ。
とすれば、重要なのは税ということになる。そこで障害になるのが、とかく増税を嫌う昨今の世論だ。そしてその世論の背景にあるのが、かつての高度成長が円安や小さな政府の下に、政府の「計画」で実現したという思い込みだ。その思い込みをそのままにしておいたのでは、現在の日本の低成長を脱却させるためのまともな議論はできない・・・
いつもながら明快な、そして目から鱗が落ちる指摘です。史実に基づいた説明なので、説得力があります。ぜひ、全文をお読みください。


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en en ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
1930年に台湾から鹿児島県に伝わり、熊本県八代地方に根付いた晩白柚は、日本の収穫の約97%が熊本県の産地となっています。
この柑橘類 最大級の晩白柚は、表皮の内側に柔らかい綿のような部分が厚いのですが、それでも果実は非常に大きいです。
筆者のように皮むきが趣味の場合、非常にむき甲斐があります。大きいですし、果汁も少ないので綺麗に剥きやすく、皮むきマニアとしては最高の素材です。
むいた果実は、クセがなくさっぱりしていて、粒の中に入っているか実はジューシーで、大きいだけあってザクっという歯触りは他では味わえないです。
スーパーでは2,000円前後で売られていることが多いと思いますが、インターネットでは贈答用として、非常にきれいにラッピングまでされているので、スーパーで買うよりは若干値段が高くなっているケースが多いです。
新宿高野のタカノフルーツバーでも食べ放題ラインナップに並んでいました(時期限定)
実は晩白柚はただ美味しいだけではないのです。
柑橘類は疫学調査でも健康維持食材の評価が高い
体内に糖質が吸収されるのが遅くて食後に血糖値が急上昇しない「低GI食品」
柑橘類には抗がん作用があることや、多く摂取することで胃がんや口腔がん、食道がんなどのリスクを減らすことができる
香りの良さやリラックス効果が期待される
果実に含まれるクエン酸やミネラルが不安感を軽減し、気分を安定させてくれる
晩白柚(ばんぺいゆ)に含まれているクエン酸は体内の酸性物質を減少させ、疲労回復と血をきれいにする働きがある。
大きさは1房がiPhoneよりも大きいです。
ジョウノウ(果肉の粒を包んでいる房)に多く含まれているペクチンは整腸作用があり、便秘やお腹を壊しているときに効果があります。
同じくジョウノウにはナリンギン(ビタミンPの一種)が含まれており、これがビタミンCと協力し、血液をサラサラにして血管を強くする効果もあります。
・凄く美味しそうな砂糖漬け(砂糖煮)
http://www.ja-yatsushiro.or.jp/info/recipe/recipe-other_006.htm
https://cookpad.com/search/%E3%81%B0%E3%82%93%E3%81%BA%E3%81%84%E3%82%86%20%E7%9A%AE%20%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%A0
・サワーに利用したり、ゼリーにしたり、という方法もあります。
なんでもそうですが、身体に良いからと言って食べ過ぎても良くないですし、果実を食べるだけなら良いですが、果汁だけのジュースになると低GIと言えなくなります。もし、何か持病がある場合は、必ずかかりつけの医師に確認をしてください
一言でいうと、同じブンタン類なので、「品種の違い」ということになります。
果物のうち、大きく分けて柑橘属があり、柑橘属の中にブンタン類やグレープフルーツ類、みかん類があります。
晩白柚や文旦は、ブンタン類の中の品種の違いということになります。
河内晩柑(熊本県中心、柔軟多汁でジューシー)
土佐文旦(高知、甘みと酸味のバランスが良い)
水晶文旦(高知、タネが少なく糖度が高い)
安政柑(広島、愛媛、多汁で酸味は少ない)
阿久根文旦(鹿児島、糖度が低く酸味が強い)
あなたの好きなタイプのブンタンを選ぶのも良いと思います。(左が文旦)
晩白柚の一番美味しい時期
晩白柚の収穫は12月頃から始まり、収穫後、2週間ほどビニールハウスで追熟させ、色だしと酸味抜きをして出荷されます。食べ頃の旬は1月から3月です。
国華園 熊本産 ご家庭用 晩白柚 2玉1箱 みかん
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どこでも売っているわけではないですが、みかんとは違う醍醐味をぜひ味わってみてください!!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en zh ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en en ja ja en en en ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja en en en ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en en ja ja en en en en ja ja ja en en en en ja ja ja en en en en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja es en en nl en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja en

text:
「ご購入ありがとうございます。
商品を発送しましたら、またご連絡させていただきます。発送まで少々お待ち下さい。
取引終了までどうぞよろしくお願い致します。」
必要最小限かつ、丁寧な文章です。
お礼と、発送の準備に入りますよという事が伝われば十分です。
イメージでいうと、誰かに刺さる文章ではなく、全員に70点の文章です。
対策②トラブルの種類と対策・解決策を知っておく
さて、丁寧な対応、常識的な対応は大前提として、起こりうるトラブルの種類を知っておくことも大切です。
以下で、メルカリで起きやすいトラブルの種類とトラブルが起きた時の対応策・解決策を紹介します。
「軽いトラブル」→「重いトラブル」の順で記載しています。
・受け取り評価がされない
商品を購入してもらい、発送して手元に届いているにもかかわらず、受け取り評価をしてもらえないことです。
メルカリでは、受け取り評価までが一連の取引で、購入者の受け取り評価がされないと取引完了とならず売上金が入ってきません。
本来は取引終了まで購入者も責任をもって取引をするべきです。
ただ、取引を始めたばかりの人の場合は、そもそも評価をすることを知らない人もいます。
ずぼらでいい加減な人の場合、評価を面倒くさがってやらない人もいます。
ただし、発送通知から9日間継続した日の13時になると自動的に取引完了となり、売上金も入ってきます。
この場合の出品者、購入者双方の評価はされません。
(出典:メルカリガイド:取引開始後のよくあるトラブル解決策)
これに関しては、事前の対策としては、対策①で上げた「適度に適切なコミュニケーション」をとることです。
受け取り評価がされなのは、購入者側の問題ですが、購入者も人間です。
ずぼらでいい加減な人であっても、丁寧な出品者といい加減な出品者であれば、丁寧な出品者の方がまだ誠実に対応してくれる可能性が上がるからです。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策・解決策
全然大したトラブルではないので、気にしないのが一番です。
ほっとけばお金は入ってきますからね。
ただ、「9日間も待てない!」という事なら、取引連絡から購入者にメッセージを送ってみましょう。
対応してくれることもあります。
特に相手が初心者の、メルカリを始めたばかりの場合、評価のことを知らないケースでは対応してくれます。
ただ、何回も送ると、受け取り評価をしてくれるものの、逆切れされて悪い評価をつけられたっていう話もいくつか聞いたことがあるので、過度にしない方がいいと思います。
1つ注意点が、9日間経過すると通常は自動的に取引完了になりますが、稀にならないことがあります。
メルカリのシステムの都合か、メルカリ事務局の手続きの遅れかはわかりませんが、稀にあります。
その場合は、メルカリ事務局に「問い合わせ」を行ってください。
そうすれば、その取引に問題がない限り、取引を完了するようにしてもらえます。
「お問い合わせ」の方法は以下の通りです。
マイページ→お問い合わせ→お問い合わせ項目を選ぶ→取引中の商品について→出品した商品を選択→評価について→「お問い合わせをする」
・横取り購入でクレームが入る
ここでいう横取り購入というのは、2つのケースがあります。
1:購入者から値段交渉されている最中や、商品に関する質問などを受けている最中に、他の人が買ってしまう事。
2:専用出品にした商品を他の人が購入してしまう事。
ただ、メルカリの規約上は「早い者勝ち」が原則です。
専用出品も利用者間でのローカルルール、マイルールであり、公式なものではありません。
メルカリ規約では特定ユーザーへの販売を意図した出品は原則できないですし、メルカリガイドに書かれている独自ルールというものにあたります。
(出典:メルカリ利用規約)
(出典:メルカリガイド:独自ルールの取引について)
ただ、利用者同士の円滑な取引とか、利便性の向上には一定の効果があると思っているので、専用出品自体そんなに悪いルールではないかなと個人的には思います。
トラブルを回避したいのなら、商品の説明文であらかじめ「値引き交渉には応じられない」、「専用出品はしていない」という事を書いておくことが考えられます。
ただ、メルカリというフリーマーケットの性質上、値引き交渉などのやり取りを楽しんでいる層や、専用出品をしてもらえるのは当たり前だと考えている人たちには売りずらくなるので、この辺は、商品により状況により使い分ければいいと思います。
僕は大体8割の商品には「値引き交渉には応じられない」旨を記載しいます。
専用出品は全然応じているので、特に何も書いていないです。
参考文例をいくつか書いておきますね。
商品説明の末尾にコピペして使ってください。
【値引き・専用出品に応じないケース】
なお、こちらの商品につきましては、お値引きには応じかねます。
また、「専用出品」につきましては、トラブル防止のためお引き受けはしておりませんので、あらかじめご了承ください。
【値引きに応じないケース】
なお、こちらの商品につきましてはお値引き交渉には応じかねますので、あらかじめご了承ください。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策・解決策
クレームというほどではないですが、僕も値下げ交渉中や専用出品している商品を、他の購入者の方が購入されて、交渉中だった人からコメントが来たことがあります。
「私と取引中でしたが、その人に売るんですか?」
僕がとった対応は、メルカリの規約を説明して、規約通り購入者と取引を進めますという事を伝えました。
それで全く問題なく取引は終わりました。
文例をつけておきますね。
〇〇様、ご連絡ありがとうございます。
メルカリの規約上は「早い者勝ち」が原則のため、購入者様との取引をキャンセルすると、こちらが規約違反となってしまします。
心中お察しいたしますが、このまま購入者の方と取引継続させていただきます。
よろしくお願いいたします。
・専用出品を依頼されて、実際に購入されない
これも大したトラブルではありません。
先ほどのトラブルでも紹介した通り、専用出品自体はメルカリの規約上のルールではなく、あくまでローカルルールです。
事前の対策としては、「専用出品」をそもそも行わないというのが一番効果的ではあります。
商品説明にそのように記載しておけば、まず依頼されることはありません。
なお、「専用出品」につきましては、トラブル防止のためお引き受けはしておりませんので、あらかじめご了承ください。
このように書いておけば、依頼されたとしても「説明文にも書いているのですが、申し訳ないのですがトラブル防止のためお受けできません」とでもお伝えすれば大丈夫です。
ただ、「専用出品」に関しては、ローカルルールではあるものの、結構浸透しているし、相手のメリットにもなって顧客満足度も向上させることができ、販売のチャンスを増やすという意味で有用であることも事実です。
そのため僕は、この商品は専用出品はしない商品、この商品はしてもいい商品と自分の中で分けておいて、上記の文例を入れるものと入れないものを使い分けるのが良いかと思います。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策・解決策
「専用出品したのに全然購入されないんですけど・・」
専用出品をするには、商品名に〇〇様専用とか書いたり、商品画像を編集して〇〇様専用と入れたり、結構手間がかかります。
それなのに、購入してもらえないとガックリ来ますよね。
気持はわかりますが、あきらめるしかありません。
その場合、僕は以下のような対応をとっています。
・まずは専用出品してから24時間は待ちます。
・次に24時間ほど経過したらコメントでメッセージを送ります。
「専用出品してから1日ほど経ちましたが、ご購入はされますでしょうか?」
「あと1日ほど経過したら専用出品を解除しますので、購入される場合はお早めにお願いいたします。」
・それでも購入されない場合「専用出品」をもとの出品に戻します。
都合2日間は専用出品で待ちますという事です。
・取り置きを依頼されて、実際に購入されない
これは、先ほどの「専用出品を依頼されて、実際に購入されない」と似ていますが、ちょっとトラブルの重要性は上がりますね。
そもそも、「取り置き」がどういうことかというと、例えば「月末には購入できるようになるので、それまで専用出品にしておいて、月末に購入させてもらえませんか?」という事です。
で、専用出品にしたにも関わらず、月末になっても購入されないという。
月末までの間、専用出品にすると、他の需要を取り逃がすのでちょっと痛いですよね。
「あ、この商品買いたい!でも、専用出品されてるしな・・トラブル起こしたくないからやめておこう。」
他の人がこんなことを考えて、買ってくれなくなるという事です。
事前の対策としては、「取り置き」は断ってしまえば、後々購入されないというトラブルは起きません。
特に、回転の速い人気商品の場合は断ってしまえばいいと思います。
申し訳ありませんが、トラブル防止のため取り置きへの対応は致しかねます。
ご希望に添えずすみません。
取り置きをしてほしいというコメントが来たら、こういうコメントを返せばよいと思います。
ただ、回転の遅い商品の場合、それで売れることもあるので、商品によってどうするかは判断する必要があります。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策・解決策
期限になっても購入されない場合、残念ですがあきらめるしかありません。
その際に、さらなるトラブルの発生を抑えるため、一言コメントを送りましょう。
本当に忘れているだけの場合もあるので。
「取り置き期日を過ぎましたが、ご購入はされますでしょうか?」
「あと1日ほど経過したら専用出品を解除しますので、購入される場合はお早めにお願いいたします。」
・質問は多く、購入はされない
地味に面倒臭いトラブルです。
僕個人としては、専用出品が購入されないよりも面倒くさいです。
「CDの歌詞の中に〇〇という歌詞ってありましたっけ?」
「CDアルバムの中の曲のリストは何でしょう?」
「CD発売からどれくらいたってますでしょうか?」
自分でも調べられる内容を質問攻めにされることがあります。
商品のコンディションとか、付属品の内容とか、商品に関することなら当然喜んでお答えしますが、こういった「調べればすぐにわかるでしょう。」の質問を連発されるとげんなりします。
そして、こういう人に限って購入には至りません。
事前の対策が取れないのが面倒なところです。
他の「専用出品」や「値下げ」と違って、商品説明で「質問禁止」なんてさすがにできませんし、やるべきではありません。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策・解決策
このように質問攻めにされたときの対応策は、質問に丁寧に答えるしかありません。
ただ、これは重要なことでもあります。
一見不毛に思えても無視などしないでください。
なぜなら、潜在的な顧客へのアピールになるからです。
潜在的な顧客というのは、その商品をお気に入り登録している人、その商品のページをこれから見に来る人です。
質問者と出品者のやり取りはコメントとして残るので、面倒くさい質問者ではなく、その他の顧客へのアピールと思って丁寧に対応しましょう。
商品を購入するとき、丁寧で信頼できる購入者から購入したいと誰もが思っているからです。
特に高額な商品になればなるほどです。
・購入後にキャンセルの依頼をされる
あんまりないですが、僕も1回だけありました。
購入後のキャンセルは購入者の都合なのですが、それを突っぱねても仕方ないのでキャンセルに応じるしかないです。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策
「商品不要になったので取引キャンセルしてください」
僕の時はポンと、この1文だけ取引画面でメッセージが送られてきました。
うん、トラブルのにおいしかしない!喜んでキャンセルします!
こういう場合のキャンセルの仕方は、以下の通りです。
①購入者からの連絡に同意してコメントする(キャンセルには双方の合意が必要のため)
先ほどのコメントに変身する形で、「了解しました」とでも返信すればOKです。
②取引画面の最下部の「キャンセル申請フォーム」から申請する
キャンセル理由を選択する必要がありますが、「購入者と合意している」を選択すればOKです。
「理由の詳細」を記載する必要がありますが、このフォームは購入者も見ることになるため、過激な記載はやめましょう。
「購入者様が不要になったとのことで、双方合意の上キャンセルいたします。」
こんな記載をすれば大丈夫です。
③購入者(取引相手)がキャンセルフォーム上で「同意する」を選択する
これでキャンセル完了となります。
*仮にキャンセルに「同意する」を押されずに放っておかれた場合でも、24時間経過すると自動でキャンセル完了となります。
・送料が違う、間違えられた
これは取引相手とのトラブルではなく、配送業者とのトラブルです。
僕はこれは2回経験しています。
だんだんとトラブルの質が重たくなってきました。
送料はお金が絡む話なので、回避できるに越したことはありません。
これは複数回間違えられた場合、次からその配送方法を使わないことが考えられます。
メルカリを利用する場合、多くはらくらくメルカリ便(ヤマト運輸提携サービス)かゆうゆうメルカリ便(郵便局提携サービス)を利用することになると思います。
送料間違いが発生するのは、コンビニなどで発送した後に、ヤマト運輸や郵便局の営業所に荷物が集積されて、サイズが測られたときになります。
そのため、ヤマト運輸や郵便局という企業ではなく、その企業の営業所の測定が影響してきます。
この営業所の体質は本当にその営業所によってまちまちなので、家の近くの営業所がたまたまいい加減なところだと、家の近くのコンビニで出せばいつも同じ営業所が取り扱うため毎回同じ営業所が取り扱って、そのたびに間違えられる可能性もあるという事です。
僕はらくらくメルカリ便でトラブルが2回発生したので、それ以来なるべくゆうゆうメルカリ便で送るようにしています。
これは、ヤマト運輸と郵便局どちらが優れているという話ではなく、その地域によって違うと思うので、トラブルがあれば他の配送方法にするといったことも検討したほうがよいという事です。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策
これはメルカリ事務局に連絡することで対応してもらえます。
僕は2回ともメルカリ事務局が差額を返金をしてくれました。
詳しくはこちらの記事にまとめています。
メルカリの配送費を業者に間違えられた!自分で測ったのと違う!そんな時の対応、解決法。
・着払いの商品が受け取りされずに返品されてきた
これはだるいですねー。
着払いで設定しておいて、受け取り拒否で戻ってくると、いったんは返品にかかる送料を出品者が負担して、メルカリ事務局に連絡しないといけません。
おおむね送料は戻してもらえることが多いようですが、商品返送までにかかる日数、それにより販売が出来ない日数など考えると避けたいトラブルです。
一番の対策は、「着払い」を利用せず、送料込みの設定(出品者負担)とすることです。
メルカリでは送料の負担は、出品者負担としている取引が大半です。
ヤフオク!ではこれとは全く逆で、送料は落札者持ちとして出品している出品者が大半です。
もうこれは文化としか言えないですが、メルカリでは特に送料の負担は最初から出品者としてしまうのが一番です。
ほとんどの利用者が、送料は出品者負担となっていると思って取引しているので、おそらく間違えて購入している人も一定数います。
そうすると、着払いならいらないやーと商品の受け取りを拒否してしまう人がいるので、最初からその可能性をつぶすためにも、送料は出品者負担がおすすめです。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策
これは、メルカリ事務局に連絡しましょう。
適正に取引されていれば、着払の返送に要した送料は返金されることがほとんどのようです。
マイページの下段→お問い合わせ→お問い合わせ項目を選ぶ→取引中の商品について→出品した商品を選択→その他→「お問い合わせをする」
・到着した商品が破損していたと言われた
だいぶ面倒になってきました。
これは輸送事故の場合はメルカリが補償してくれます。(らくらくメルカリ便、ゆうゆうメルカリ便を利用している場合。)
ただ、調査に時間がかかったり、輸送箱には目立った傷やつぶれなど外からの衝撃があったような跡が確認できない場合、補償されないこともあります。
僕も1回だけ破損していると言われたケースがありましたね。
150回以上取引していて1回だけなので、頻度は非常に少ないと言えます。
事前の対策としては、梱包をしっかりとするという事につきます。
僕はメルカリを副業の転売やせどりで利用するなら、以下のアイテムを持っておいた方が良いと思っています。
雑誌、DVD・ブルーレイ、CD、コンパクトなものなら何でも梱包丁寧に梱包出来て、購入者の安心感・満足感の向上にも役立ちます。
いずれもそれほど高いものではないので、副業の必要経費とおもってそろえておいた方が良いと思います。
●OPP袋(クリスタルパック)
クリスタルパックは商品のスレやキズを防止するためと、防水のために不可欠なアイテムです。
ダイソーなど100均でも購入可能ですが、僕は資材はだいたい楽天やアマゾンでHEIKOのクリスタルパックを購入しています。
A4サイズともう一回り大きなA3サイズの両方があると便利です。
【メール便対応(3袋まで)】HEIKO OPP袋 クリスタルパック S-A4 (100枚入)
HEIKO(ヘイコー) OPP袋 テープなし クリスタルパック テープなし A3 6739900 S31-43.5
●エアーキャップ(プチプチ)
プチプチがまいてあるだけで大事に扱われてる感が半端ないので、出来れば使いましょう。
僕はあらゆるケースでプチプチ使いまくるので、こういうロールのを買ってます。
プチプチ 梱包 ロール コアレス d35 幅600mm×42M 1巻 / ぷちぷち / エアキャップ / エアーキャップ / エアパッキン / エアクッション / 発送 / 引越 / 梱包材 / 緩衝材 / メルカリ / フリル / ラクマ / オークション / フリマ
●ゆうパケット対応段ボールケース
ゆうパケットのサイズに対応したボール紙のケースです。
【あす楽】 クリックポスト 箱・ゆうパケット 箱 対応 段ボール a4 (320×240×28mm) 50枚セット ダンボール A4 a5 50 ダンボール箱 対応 段ボール箱 メルカリ 軽量 軽い 送料無料 郵便 郵送 定形外
めちゃくちゃよく使います。
ゆうパケットは送料175円で追跡可能と、非常に優れたサービスです。
CD、DVD、雑誌など薄くて軽いものを送るにはもってこいです。
メルカリで雑誌が売れた時の梱包方法と必要な梱包資材、配送方法は?配送はゆうパケット一択!
●60サイズの段ボール
【あす楽】 ダンボール 段ボール 60サイズ (24×19×14cm) 10枚 セット 引越し 引っ越し みかん箱 ダンボール箱 段ボール箱 メルカリ 軽量 軽い 送料無料 梱包 強化 宅配 60 佐川 ヤマト 宅配用
「段ボールなんて買うの?」
最初はそう思うかもしれませんが、あった方が全然便利です。
特にメルカリでは、この60サイズの段ボールをよく使います。
いわゆる段ボールサイズである、ゆうゆうメルカリ便(ゆうパック)、らくらくメルカリ便(宅急便)の一番下のサイズで、700円と一番送料が安いからです。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策
対応策というか、取れる手段は2つです。
①あきらめて商品を放棄して取引をキャンセルする
②輸送事故の補償が効くかをメルカリ事務局に問い合わせる
①のあきらめるですが、なんであきらめるのかというと、少額なら手間と時間を考えていっそお金は入らなくていいからキャンセルしたほうが楽な場合があるからです。
僕も1件発生した破損に関しては、購入者の方と合意してからキャンセルしました。
仕入値が500円だったので、煩わしさからメルカリ事務局へ輸送事故の調査依頼をすることなくキャンセルという形でクローズさせました。
「送ったときは問題がなかったので輸送中の破損と考えられます。代替品がないので、取引をキャンセルさせてください。商品の返送は不要です。」といった内容を伝えて、合意をもらいました。
取引のキャンセルの方法は、以下の通りです。
1.購入者と合意する(キャンセルには双方の合意が必要のため)
先ほどの記載した通り合意が先に必要です。
2.取引画面の最下部の「キャンセル申請フォーム」から申請する
キャンセル理由を選択する必要がありますが、「商品に不備がある」もしくは「購入者と合意している」を選択します。
「理由の詳細」を記載する必要がありますが、このフォームは購入者も見ることになるため、それは意識して書きましょう。
「購入者様の手元に届いたのですが、商品が破損していたとのことです。双方合意の上取引をキャンセルいたします。」
こんな記載をすれば大丈夫です。
②のメルカリ事務局に輸送事故の補償が効くか問い合わせるですが、金額が大きければ実施したほうが良いと思います。
調査の仕方、補償のされ方はケースバイケースなのでとにもかくにも、事務局に問い合わせです。
問い合わせの方法は、以下の通りです。
マイページの下段→お問い合わせ→お問い合わせ項目を選ぶ→取引中の商品について→出品した商品を選択→商品が届かない・配送中の破損→「お問い合わせをする」
・直接取引を希望される
これはやばいやつです。ほぼ詐欺確定です。
これに関しては、事前の対策も何もなく、絶対に応じてはいけません。
これはですね、商品を出品していると、コメントで直接取引を持ち掛けられるというものです。
直接取引というのはメルカリを通さずに商品を売買しましょうという事です。
メルカリを通さなければ出品者も手数料を払う必要がないのでお得でしょ?という事です。
まず、直接取引はメルカリの規約違反です。
そしてそれに応じて商品を送っても、お金が支払われないことがほとんどです。
さらに、取引するにはこちらの銀行口座と、郵送するときには住所も記入しますので、個人情報までもっていかれます。
・メルカリから業者認定
副業でメルカリを利用しているなら、最悪のケースの1つです。
メルカリでは、個人の利用を基本としていて、業者はメルカリの認めた業者でないと取引をできないことになっています。
(出典:メルカリ利用規約)
メルカリをやっているとわかると思うんですが、結構業者っぽい出品者が多いですよね?
メーカーホームページのスクリーンショットを張り付けたような商品写真で、同じ商品を大量に出品している出品者です。
先ほどメルカリが認めた業者と書きましたが、こういった業者のほとんどは認定されていない業者だと推定されます。
こういう業者が同じ商品を大量にメルカリにアップすると、検索してもその業者の商品で埋め尽くされてしまって、一般ユーザーの商品の露出がほとんどなくなってしまいます。
そのため、メルカリはこのような業者を監視していて、業者認定をすると次のような措置をとることが知られています。
・アカウント利用制限に伴う売上金の凍結
一度にいきなりアカウント利用制限になるケースはまれで、改善されないとこの順で進むことが多いようです。
「圏外飛ばし」というのは、業者認定されたユーザーの出品する商品は検索しても出てこなくなるというものです。
正確には、検索結果の一番下に送られるので、「圏外飛ばし」といわれています。
こうなると、露出が極端に減るので全然商品が売れなくなります。
「アカウント利用制限」というのは、その名の通り、そのアカウントでの取引が出来なくなることです。
出品しようとしても出品できなくなります。
アカウント利用制限に合わせて、売上金の振込が出来なくなり、振込申請期日が経過して、結果的に売上金が没収されることもあります。
これらの措置は、「業者に認定しましたよ!」とメルカリから連絡が入るわけではなく、ある日突然制限がされた状態になります。
売上が急激に落ちる、閲覧数がほとんどない、など異変を感じたら「圏外飛ばし」が行われていないか、検索して自分の商品の表示を確かめてみましょう。
メルカリの業者認定は、メルカリの匙加減一つなので厄介なのですが、普通に取引をしていればまず大丈夫です。
僕も転売でメルカリを利用して、同じ商品を何回も売っていますが特になんともありません。
ただ、業者認定されないための押さえるべきポイントもいくつかあります。
①一度に大量の商品を出品しない
一度に大量に出品するのは避けた方が無難です。明確な基準はありませんが、1日に50件を超える出品は避けた方が良いです。
僕は1日に出品したのは最高でも30件程度です。
②HPのスクリーンショットではなく、自分で撮影した写真を使う
新品の商品を出品する場合、自分での写真撮影を面倒くさがって、メーカーHPのスクリーンショットを使っている人がいますがやめましょう。
スクリーンショットを使うと、無在庫と思われかねないですし、業者が良くやる手なので勘違いされる可能性があります。
手間ではありますが、そのたびに自分で撮影した写真を使います。
③同じ商品は1つ売れたら次のものを出品する
同じ商品が複数ある場合でも、1度にすべて出品するのはやめましょう。
全く同じ商品の場合、1つ売れたら、次の1つを出品するようにします。
●トラブルが起きてしまったら?事後の対応策
一発でアカウント凍結になってしまった場合は手の施しようがありませんが、一発アウトは「偽ブランドの販売」「継続した規約違反」など悪質性が高い場合に多いと言われています。
そのため、業者認定では通常は「圏外飛ばし」→「利用制限」→「利用停止」→「最悪アカウント凍結」の順で進むのが一般的です。
業者認定されてしまったときに対応策としては、以下の順で行ってみてください。
業者認定されたであろう出品を見直します。
例えばスクリーンショットを貼っていたものや、1度に同じ商品を出品していた場合、それらは取り下げて一度出品自体を削除します。
この現状の問題点があるだろう部分を改善するだけで、業者認定から回復することはとても多いようです。
②1週間程度様子を見る
①を行った後、すぐに回復しな場合には1週間程度様子を見ます。
これはある程度期間を経過したら、業者認定から回復したという情報が複数出ているためです。
ただ、期間に関しては1週間という人もいれば、数か月という人もいて、ケースバイケースであると想定されるので、とりあえず1週間は待ってみましょう。
③メルカリ事務局に問い合わせ
ここまでくると問い合わせたところで、定型文で拒絶されることが大半のようです。
ただ、やるだけのことはやったほうがいいので現状を事務局に伝えて、対応策を仰ぎましょう。
対策③メルカリの規約や取引ガイドのうち大切なものを知っておく
対策①、対策②と書いてきましたが、今までの対策にも共通する部分もあるのですが、メルカリの規約やガイドを知っておくことも大事です。
ルールを知っていれば、違反もしませんからね。
ただ、全部読むのが大変だという事であれば、いかに僕が大事だと思った部分を抜粋しますので、参考にしてみてください。
1.メルカリは独自ルールを原則認めていない
メルカリでは、専用出品や購入前のコメント必須などのルールは認めておらず、基本的に早い者勝ちの、即購入で問題ないのがメルカリのルールです。
(出典:メルカリガイド)
(出典:メルカリガイド)
ただ、特に専用出品はローカルルール、独自ルールとしてかなり広まっていて、メルカリも一部黙認している感じはあります。
しかし、トラブルが発生した場合にはメルカリはそのような取引には関与しないよというのがスタンスですね。
専用出品などローカルルールで出品するにせよ、メルカリ規約上の原則ルールを知っていることは重要です。
メルカリでは商品に問題があっても「返品不可」「ノークレームノーリターン」として返品に応じなというのは認められていません。
(出典:メルカリガイド)
これはヤフオク!との大きな違いですね。
ヤフオク!でも商品に問題があった場合の「返品不可」まで認めているわけではありませんが、商品説明に返品不可と記載するのはOKですし、ジャンク品として出品して「動作保証しません」と書いてあれば、ヤフオク!の文化として返品を要望されることはほぼないです。
メルカリでは、このような記載を商品説明にすること自体が禁止されているので注意しましょう。
購入者に届いた商品に破損など問題があった場合、輸送事故であればメルカリに補償してもらう事は出来ますし、そうでない故障であれば、当事者間で話し合って解決するしかありません。
3.業者はメルカリの認定した業者のみ出品可能
これは対策②の一番下でも書きましたが、業者と間違われないように取引する必要があります。
業者はメルカリと契約を結んで、認定されている必要があるので、もぐりの業者だと思われると厄介なので注意が必要です。
対策④できる限り匿名配送を利用する
これは、配送の方法を制限することになってしまいますが、極力トラブルを避けて、自営するのであれば、すべての取引を匿名配送で行う事も選択肢の1つです。
とはいえ、匿名配送となるのはらくらくメルカリ便とゆうゆうメルカリ便なので、ほとんどすべての取引が匿名配送になるかと思います。
らくらくメルカリ便もゆうゆうメルカリ便も両方活用すれば、ほとんどすべてのものが送れてしまいます。
薄くて軽い物なら「ゆうパケット」、多少厚みのある(5㎝いかない)なら「ゆうパケットプラス」や「宅急便コンパクト」、大きなものなら「ゆうパケット」や「宅急便」といった具合に、すべてらくらくメルカリ便とゆうゆうメルカリ便の中の配送方法ですんでしまいます。
僕の経験上ですが、使うとすれば後は「定形外郵便」ですね。
ゆうパケットやゆうパケットプラスには入らない(5㎝)より大きい、でも軽い、といった場合ゆうパケットの60㎝サイズで段ボールで送ってしまうと700円かかってしまいます。
ただ、サイズによっては「定形外郵便」の規格外で220円で送れることもあります。
規格内は、長辺34cm以内、短辺25cm以内、厚さ3cm以内および重量1kg以内とします。
この差は大きいので僕は定形外郵便はたまに使う事があります。
ただ、定形外郵便の場合匿名では送ることが出来ません。
そのため、どうしても匿名が良ければ、送料のことはありますが、すべて匿名配送にしてしまうというのは1つの選択肢として全然ありです。
対策⑤梱包は封書ではなく段ボールを利用する
梱包を丁寧に行うという事です。
特にCDなどのジュエルケース(プラスチックケース)の場合、強い圧力がかかると割れてしまいます。
CDもプチプチでくるんで、封筒に入れて送る人が多いと思いますが、僕はゆうパケット対応のボール紙の箱を購入して使っています。
実際にどれくらいダメージ出来るかよりも、梱包がしっかりしていることで相手に与える印象がトラブル回避に役立ちます。
「クリスタルパックで梱包→プチプチで梱包→箱に入れて発送」
僕は大体どんなものでもこのパターンで送っています。
雑誌であっても1周はまいています。
プチプチが一周まいてあるだけで相手に与える印象は全然変わってきます。
僕がメルカリでレギュラーで使っている資材は、クリスタルパック(OPP袋)、プチプチ(エアーキャップ)、ゆうパケット対応段ボールケース、60サイズ段ボールの4つです。
●クリスタルパック(OPP袋)
【メール便対応(3袋まで)】HEIKO OPP袋 クリスタルパック S-A4 (100枚入)
HEIKO(ヘイコー) OPP袋 テープなし クリスタルパック テープなし A3 6739900 S31-43.5
●プチプチ(エアーキャップ)
プチプチ 梱包 ロール コアレス d35 幅600mm×42M 1巻 / ぷちぷち / エアキャップ / エアーキャップ / エアパッキン / エアクッション / 発送 / 引越 / 梱包材 / 緩衝材 / メルカリ / フリル / ラクマ / オークション / フリマ
●ゆうパケット対応段ボールケース
【あす楽】 クリックポスト 箱・ゆうパケット 箱 対応 段ボール a4 (320×240×28mm) 50枚セット ダンボール A4 a5 50 ダンボール箱 対応 段ボール箱 メルカリ 軽量 軽い 送料無料 郵便 郵送 定形外
●60サイズ段ボールケース
【あす楽】 ダンボール 段ボール 60サイズ (24×19×14cm) 10枚 セット 引越し 引っ越し みかん箱 ダンボール箱 段ボール箱 メルカリ 軽量 軽い 送料無料 梱包 強化 宅配 60 佐川 ヤマト 宅配用
さて、今回はメルカリで起こりやすいトラブルと、その対策・解決策について詳しく書いてきました。
①当たり前のことを当たり前に丁寧に行う
②トラブルの種類を知っておく(対策・解決策)。
③メルカリの規約や取引ガイドのうち大切なものを知っておく
④できる限り匿名配送を利用する
⑤梱包は封書ではなく資材を利用する
いかがだったでしょうか?
メルカリでのトラブルを回避して、セラーとしての評価を上げるために参考にしてみてください。
この記事が何かの役に立てば幸い!
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都内の某企業でサラリーマンをしているカワセミと申します。 副業で資産形成を目指しています。 公認会計士の資格を持っていますので、そういった視点からもこのブログを作っていけたらと思います。
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“Look at all these Christmas decoration!. It gets me into the holiday spirit.”
「あのクリスマスデコレーション見て!クリスマス気分になるわ。」
→クリスマスの時期のワクワク感をholiday spilitと表現します。クリスマスソングを聞いたり、イルミネーションを見てクリスマス気分が盛り上がる時に使われます。
3. trim the tree
“My favorite part about Christmas season is trimming the Christmas tree!”
「クリスマスシーズンの楽しみといえば、クリスマスツリーをデコレーションすることかな!」
→オーナメントやリボンなどを飾り付けてデコレーションをすることをTrim the (Christmas) treeと言います。trimは綺麗に整えるという意味です。
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特定商取引法に基づく表記
こんにちは。 このブログを書いているキトノと申します。 30代2人の子どもを子育て中の主婦です。 子どもは3歳男児と1歳女児です。 子育ては大変ですが、毎日が楽しいと感じています。 あっという間に過ぎていく毎日ですが、そんな日々学んだことをこのブログに記録できたらと思っています。 読んでいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 詳しいプロフィール


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高齢者がリハビリを受ける際に確認すべきこと。リハビリメニューの特徴・効果的なリハビリ体操の紹介まで
高齢者がリハビリを受ける際に確認すべきこと。リハビリメニューの特徴・効果的なリハビリ体操の紹介まで
入院や介護をきっかけにリハビリが必要になったかたは、これからどんなことをするのか、何か準備をしておくことがあるのかなど、不安なことがあるのではないでしょうか。
リハビリは快適な日常生活を過ごすためのものであり、家族の協力が不可欠です。
そこで今回は、高齢者・シニアがリハビリを実施する前に注意すべきこと、代表的なリハビリメニュー、自宅でできるリハビリについて紹介します。
これらを知っておくことで、専門職のかたからリハビリの説明を受けたときの理解がしやすく、日常生活の中でリハビリとどのように付き合っていくのかがわかりやすくなります。
リハビリはいろいろな種類があるので、目的に合わせた選択と無理なく継続できる計画が重要です。
以下、詳しくみていきましょう。
1.高齢者がリハビリの実施前に注意すべきこと
2.高齢者が受ける代表的なリハビリメニュー
3.リハビリグッズ、折り紙に体操!~高齢者が自分でできるリハビリ~
4.介護施設でも専門性の高いリハビリを受けることができます
1.高齢者がリハビリの実施前に注意すべきこと
リハビリを実施する前に注意すべきことは、目的の整理、全体の把握、無理のない計画です。
これらに注意することでリハビリをスムーズに進めていくことができます。
リハビリの目的を整理する
リハビリを実施する前には、目的を明確にしておくことが大切です。
リハビリの目的を把握しておくことで、なぜリハビリが必要なのか、どのような効果が出れば順調に進んでいるのかを把握できます。
リハビリの目的は、「低下した機能の回復」と「現状の維持、悪化の予防」に大きく分類できます。
前者は入院中や退院直後などに多く、介護保険によってリハビリを受ける場合には予防と維持を目的とすることが多いです。
参考:厚生労働省「介護保険制度の理念」
ほかにも、高齢者リハビリテーションには以下、3つのモデルが提唱されています*1。
3.痴呆高齢者モデル3つ
それぞれリハビリの頻度やリハビリに求められる効果がリハビリ期間を通して変化します。
注意したい点は、リハビリの見通しに関する説明です。
リハビリを受けた方からアンケートを取った結果、担当者から説明がなかったという回答が4割とやや多くなっています(*2)。
目的や今度の見通しについて説明がなければ医療者に聞いてみるといいでしょう。
体力アップや筋力増強については、リハビリに加え筋トレを行うことも大変効果的です。
状況に応じて必要なリハビリの種類を把握する
既往症や現在の状態から、取り組み可能なリハビリは違います。
どのようなリハビリがあるのかを知っておくと、リハビリ後のゴールが見えやすくなります。
リハビリの種類は、大きく分けると以下の3つです。
1.筋力や関節の動きなどの基礎能力を取り戻すリハビリ
2.スムーズに日常生活を行うためのリハビリ
3.食事を摂取するためのリハビリ
例えば、筋力はあるが動作がうまくできないかたは、まっすぐに歩けるが方向転換がうまくできないことなどがあり、2のリハビリが重要になります。
また、リハビリに来てもらう訪問リハとリハビリに行く通所リハがあるので、そこも状況に応じた使い分けが必要です。
無理のないリハビリ計画を立てること
リハビリの計画を立てる際には無理なく続けられることが重要です。
標準的な日本人に合わせた決まりきったプログラムを実施すると、本人がリハビリを嫌がる、途中で挫折する可能性があります。
それでは効果も出ません。
本人の身体機能の回復状況や精神の状態に合わせながら、本人が無理なく続けていけるような計画を立てて、随時内容を変えていくことが重要です。
2.高齢者が受ける代表的なリハビリメニュー
リハビリのメニューはリハビリ指導を行う職種によって分類できます。
運動機能の回復 → 理学療法士
応用的な動作を行う能力の回復 → 作業療法士
言語と摂食の障害の回復 → 言語聴覚士
それぞれどのようなリハビリを行うのか、具体的に説明します。
理学療法士によるリハビリメニュー
理学療法士によるリハビリは、筋力回復、関節の動きや可動域の改善を行うものです。
リハビリの実施方法には、運動療法と物理療法の2種類があります。
実際に動いてもらうもので、立つ、座る、起きる、歩行などの基本動作や機能が低下した部分を正常に戻すための訓練です。
例えば、マット上での動きを行う動作訓練や平行棒内で歩く歩行訓練などがあります。
外部から刺激を加えるものです。
筋肉の痛みがある部分を温めて痛みを緩和する温熱治療や筋力が低下・麻痺している部分に電気刺激を与えて自分で動かせるようにする電気治療などがあります。
作業療法士によるリハビリメニュー
作業療法士によるリハビリは、理学療法士と同様に基本的動作を訓練するものと、能力が回復しない状態でも日常生活へと戻れるように行うものです。
例えば、ものを握って運ぶ動作をするアクリルコーン。
また、折り紙やゲーム、手芸などのリハビリは、応用動作の訓練としてだけでなく心のケアをサポートする側面も担っています。
言語聴覚士によるリハビリメニュー
言語聴覚士によるリハビリは、言語によるコミュニケーション能力の回復と食事を食べる能力の回復です。
脳卒中に代表される脳血管障害の後遺症による言語障害には、状態に合わせてジェスチャーを使ったコミュニケーションや音読などを行います。
食事能力のリハビリでは、食べ物を使わずに嚥下機能(ものを飲み込む力)を高め、食べている様子を観察して食べられる形状を調整します。
例えば、呼吸訓練は嚥下機能を高める訓練のひとつです。
3.リハビリグッズ、折り紙に体操!~高齢者が自分でできるリハビリ~
ここでは自宅にいながら自分でできるリハビリを3つ紹介します。
目的に合わせて取り入れてみてください。
1.リハビリグッズを活用したリハビリ
リハビリグッズを活用することで、安全に効果的に体を動かすリハビリを行うことができます。
例えば、座りながら足の運動ができるステップ。
座りながらリハビリができ、退院後で体力が完全に回復していないかたや、継続的に歩行訓練が必要なかたも、グッズを使うことで毎日リハビリを効果的に行えます。
2.折り紙を使ったリハビリ
折り紙には認知症予防効果と手や指を動かすリハビリの効果があります。
いろいろな形が作れるので、難易度を調整して楽しみながら継続することができます。
例えば、手や指がうまく動かせない方には簡単な箱、認知症予防には季節やイベントに合わせたものなどいろいろな形を折ることで、目的に合わせたリハビリが可能です。
このような趣味的なリハビリを取り入れることで、セルフケア能力が向上したという事例も報告されています(*3)。
3.動画を見ながら行うリハビリ体操
動画は実際の動きを見ながらできるので、ひとりでも正しい動きで効果的なリハビリをすることができます。
高齢者が気を付けたい転倒の予防ができる体操です。
足踏みや膝伸ばし、かかとあげなど、足のいろいろな部分をスムーズに動かす体操がコンパクトに詰まっています。
足の関節を柔らかくしたり、筋力を維持したいかたにぴったりです。
全国の自治体がご当地体操動画を制作しています。
お住まいの市町村の動画があるかチェックしてみてください!
4.介護施設でも専門性の高いリハビリを受けることができます
リハビリといえば病院というイメージの方もいらっしゃるかもしれませんが、介護施設でも専門性の高いリハビリを受けることができます。
専門性の高いリハビリを特徴としている介護施設には、理学療法士や作業療法士、言語聴覚士などの専門家が在籍しているからです。
介護施設であれば、生活の動作ひとつひとつをリハビリと捉えた生活リハビリも積極的に導入して評価ができるので、生活全体を通してリハビリを行うことができます。
目的や状況に合わせて、リハビリに力を入れている介護施設も選択肢のひとつにしてみてはいかがでしょうか。
リハビリ強化型の介護施設を探してみる
是非参考にしてみてください!
*1厚生労働省「高齢者リハビリテーションのあるべき方向」
https://www.mhlw.go.jp/topics/kaigo/kaigi/040219/sankou28.html
*2厚生労働省「高齢者の地域における新たなリハビリテーションの在り方検討会報告書」
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-12601000-Seisakutoukatsukan-Sanjikanshitsu_Shakaihoshoutantou/0000081253.pdf
*3 九州理学療法士・作業療法士合同学会誌「生活機能向上につながる効果的な訓練手法の一考察」
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kyushuptot/2009/0/2009_0_119/_article/-char/ja/
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text:
5 公務員の私が妻名義でアパート経営を始めた理由【許可を取るのが面倒だったから】
6 奥さん名義での注意点はただ一つ、離婚をすることになった場合はどうなるか分かりません
公務員の私が「妻名義」で「アパート1棟」買った理由【物件を増やし収入を増やすためと相続対策】
公務員の場合、副業禁止規定があり、5棟10室以上自分で所有する場合は、許可が必要になるので、不動産を増やしていくことは出来ないように感じます。
しかし、自分以外で所有できるなら、どれだけでも増やしていくことは出来ます。
その時考えるのは、妻名義にして増やすのか、会社を立ち上げ、法人名義で増やすのかということです。
また、ふと思ったのが、自分ばかりアパートを所有してしまうと、将来、相続の時に相続税が高くなってしまうので損だなということです。
なので、妻名義でアパート経営をし、不動産投資物件を増やしていこうと考えました。また、会社を立ち上げ、法人化も考えました。
そんな中、私の一番信用している不動産会社の社長から、奥さんもアパート経営などの不動産投資がうまくできていると、銀行からの評価が高くなるというのを聞いたのです。
奥さんというのは、かなりの確率で連帯保証人を求められるのです。その連帯保証人が、既にアパート経営で成功していると、高評価だということです。
銀行からすれば、旦那だけではなく、夫妻で事業がうまくいっているほうが、担保となるものが多く、貸したお金のとりっぱぐれがないので、高く評価してくれるようです。
なので、私の妻名義でアパート経営をすることにしました。
公務員の私が妻名義でアパート1棟買った【実際、妻名義でアパート経営をするには、どうしたらいいの?】
実際に、私が公務員の時に妻名義でアパート経営を始めましたので、妻名義でアパート経営をするのは可能です。
それも、私の妻は普通の会社員だったのですが、アパートとその土地の名義人になることが出来ました。つまり、妻はアパートオーナーになれたのです。
連帯保証人は私のみで、担保として、返済が順調な私のアパートが少し担保になりましたが、フルローンが可能でした。
妻が購入したアパートは7,500万円の新築1K8室のアパートです。特急が止まる駅から徒歩7分の好立地です。
金利は低金利の0.7%の30年のフルローンで、毎月42万円の家賃のうち銀行への返済は22万円。税金、毎月の管理料、修繕積立金を除くと、手残りが毎月13万円になります。
毎月13万円の手残りは、東京都心の新築区分所有マンションではあり得ません。
新築区分所有マンション2室分の値段と同等ながら、区分所有マンションの場合、1室の手残りが1万円そこそこなのに対し、利益は6倍くらいになります。
更に都心の区分マンションでも購入価格で売ることは難しいので、良くて2000万円×2室=4,000万円位になるのに対し、この妻名義のアパートの場合、土地が好立地のため、最低5000万円から7000万円で売れます。
これが出来ると、都心のワンルームマンションなんて馬鹿らしくて買えません。
公務員の私が妻名義でアパート1棟買った【会社を立ち上げ、法人名義で不動産投資をしたほうがいいの?】
私の妻名義で買ったアパートは、妻の個人名義で買いました。会社を立ち上げて、法人名義にはしませんでした。
なぜなら、銀行側が法人名義で貸してくれるかどうかを確認したのですが、法人を立ち上げて、事前の審査をしなければ融資できるか分からないという回答だったからです。
会社を立ち上げるためには、司法書士に依頼した場合、30万円以上かかりますので、やれるかどうか分からないのに30万円を払うのは嫌だったからです。
また、法人化したところで、相続の時に会社の株式保有数に応じて、相続税が株にかかってくるので、メリットがどれだけあるのか分かりませんでした。
特に税法の改定は毎年あり、数年で大きく変わってしまうのですから、今対策したつもりでも、将来意味が無くなることがあります。
タワーマンションの最上階を買うと、相続税を確実に取られる現金を減らし、収入につながる相続税対策できたのに、現在無意味になった事例も多いのです。
とは言え、あなたの状況が私と同じとは限りませんので、会社を設立したほうがメリットのある方もいるかと思います。
法人にするか個人にするか、税理士に相談し比較して決めればいいのでしょう。
妻名義でアパート経営するなら、公務員が副業禁止でも全く問題がありません
公務員で副業禁止の場合でも、妻名義でアパート経営をするなら、妻のアパート事業です。
収入は妻のものですし、確定申告も妻名義ですから、公務員のあなたの収入にはならないので、副業禁止でも全く問題がありません。
ただ、あなたがまだ一棟もアパートを持っていないのならば、8室のアパートですので、あなたの名義にしても問題はありません。
不動産による年収500万円を超えたり、10室以上の規模になると、副業の許可を受ける必要が出てきますが、8室の場合はそれを下回っているため、申請の必要はありません。
ただ、それでも何だか自分名義で持つのが嫌な方は、一棟目から妻名義でアパート経営をされてもいいでしょう。
5棟10室以下なら許可なしで所有出来ます。ですが、実際は許可を取って増やすことは難しいことではありません。
私は自己所有で副業の不動産投資だけで年収2000万円にし、すべて許可をもらってきました。
その時の不動産投資で年収2000万円にした過程をまとめました【私の許可証お載せしました】また、4000万円にした過程もあります
🔰不動産投資・副業収入への道 初めに見るべきページ(全てがまとめてあります)
🔰不動産投資・副業収入への道 初めに見るべきページ(全てがまとめてあります)
公務員の私が妻名義でアパート経営を始めた理由【許可を取るのが面倒だったから】
私がそもそも妻名義でアパート経営をしようと考えたかというと、相続税対策もありますが、既に私は3棟アパートを持っていたため、副業の許可を受けていたのです。
また許可を取るのがなんだか面倒だというところから、妻名義での所有をひらめいたです。
この方法なら、あなたのアパートと奥さん名義のアパートで収益が上がってきて、ローンの返済が進み順調なら、また妻名義のアパートを買うことが出来ます。
そうすれば公務員や会社員のあなたは、仕事を辞めることなく副業禁止規定に関係なく次々アパートを増やしていくことができます。
もちろん、収入が安定し、預貯金も増え、返済も順調に進んでいけば、早期退職も容易にできてしまうことでしょう。
この、アパート経営の良いところは、不労収入で事業がうまく進んでいけばいくほど、銀行からの好条件の融資も容易になり、新たにアパートを購入していけるので、どんどん収入が増えていくのです。
もちろんアパート経営は自分が何かすることは特にないので、アパートが増えていっても仕事が増えていくことは全くありません。
私の様にリスクのほとんどない物件を購入し続けられれば、デメリットが無く、メリットばかりがどんどん増えていく感じです。
申告も税理士に頼めば16万円くらいで喜んで引き受けてくれますし、棟数が増えても料金は増えません。本当に良い事業だと思います。
いずれにせよ、不動産投資で成功させるには、「物件を安く買い、銀行の金利を低くすること」です。
私が投資家の方に教えている中で、多くの方は、この基本が出来ていません。
多くの人が不動産投資で失敗しているのは、これが出来ていないからです。
私が実践し成功しているのは、信用の証である金利をどんどん下げられているからです。
あなたが不動産投資で成功させるのに、必要な要素「金利を低くする方法」です。
私が不動産投資で利益が多く、順調なのは【金利0.65%】と圧倒的に低いからです。どうすればそれができるのかをここにまとめました
🔰不動産投資・副業収入への道 初めに見るべきページ(全てがまとめてあります)
🔰不動産投資・副業収入への道 初めに見るべきページ(全てがまとめてあります)
奥さん名義での注意点はただ一つ、離婚をすることになった場合はどうなるか分かりません
奥さん名義でアパート事業を行う場合は、奥さんの名義であるため、もし離婚となっても、アパートはあなたのものにはなりません。
連帯保証人になっていてもあなたのものにはならないのでそれだけ注意が必要です。
ですが、仲の良いご夫婦であれば、私と同じでうまく公務員や会社員をしながらでもアパート経営で世帯収入を得ることもできます。
妻名義でなくても、不動産投資で成功させる方法を覚え、あなた名義のアパートを持つところから始めればいいでしょう。
あなたが成功するために必要だと思う最新情報をメルマガで提供してます。
このサイト右上にあるMENUから「メルマガ登録」し、そのメルマガから私が公務員の時に副業の不動産投資だけで年収2000万円にし、2019年11月現在、年収4000万円にした「不動産投資情報」私の主催するコミュニティメンバーが成功している「仮想通貨」「FX」などでお金を増やす情報。私がどんどん収入を増やせている理由「お金を増やすための思考」を受け取れます。
土地、建物で「売れずに困った」を「解決」できる不動産会社があった
共働きなのに「生活が苦しい」あなたへ。節約だけでは苦しみから逃れませんよ お金持ちは「株式投資」などで増やしたお金で不動産投資などしてる  アフィリエイトで毎月10万円を稼ぐのは可能ですが、難しい問題が多い 「相続税対策」を失敗。こんな事なら初めから専門家に思い切って相談すれば良かった 「仮想通貨の仕組み」「儲かる仮想通貨」をわかりやすく解説 公務員夫婦の「ダブルインカム」は最強?そのためには「投資」が必要 「公務員の夏休み」お盆休み まとめ ネットビジネス「サイトアフィリエイト」で、成功するポイント(研究1)


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text:
(公益財団法人東京都福祉保健財団に委託して実施)
◆働きやすい福祉の職場ガイドラインが取組の目安
働きやすい職場づくりといっても取組は様々。そこで東京都は、働きやすさの指標となる項目を明示した「働きやすい福祉の職場ガイドライン」を策定し、このガイドラインを踏まえた職場づくりに取り組む事業所を「TOKYO働きやすい福祉の職場宣言事業所」として応援します。
※引用元:公益財団法人 東京都福祉保健財団ホームページより
ご登録にあたって、働きやすい福祉の職場ガイドラインの達成に向けた取組内容としてCST活動や、TENAマイスター制度を取り上げていただいたとお聞きしました。
当施設では、新入職員にCST(コンチネンスサポートチーム)委員会に入ってもらいます。介護に関する資格や経験なく入職される方もおり、ケアの基礎や喜びを学んでいただくには、排泄ケアは入口として適していると考えています。
なぜなら、排泄は人の尊厳に関わるケアで、ケアの本質ともいえるからです。
TENAマイスター認定制度を通して、製品に込められた理念、使用ステップの意味を学ぶことができ、正しい知識が身につくことはもちろん
「なぜ、このようにあてるのか」「なぜ、この方にこの1枚なのか」
と、根拠を学ぶ、根拠に思いを巡らすことができることが大きいと考えています。
根拠が分かることで、一つひとつのケアや手にする道具に納得感が持てるようになるからです。知識や自信がつくと、排泄ケア以外の場面でも積極的な意見が上がるようになりました。
以前は、定時でトイレにお連れすることが多かったため、ご利用者を少しお待たせしてしまっていた場面も見られましたが、最近では積極的にお声かけする笑顔のスタッフの姿がよく見られるようになりました。
◆働きやすい福祉の職場ガイドライン項目一覧
※引用元:公益財団法人 東京都福祉保健財団ホームページより
◆働きやすい福祉の職場認定にご活用いただいたTENAサービス
Ⅱ(人材育成に関する項目)
7「外部研修、勉強会等職員の能力開発」
TENAアドバイザーによる定期勉強会
Ⅲ(仕事の評価と処遇に関する項目)
8「キャリアアップの仕組み整備」
CST(コンチネンスサポートチーム)
Ⅴ(職場環境・風土に関する項目)
15「職員のモチベーションを高める取組み」
TENAマイスター認定制度
17年以上(2021年時点)と長くTENAを継続ご使用。どのような点にご満足いただいているか教えてください。
これまで何度か他ブランドのご提案を受け、都度検討してきたことは事実です。それでも見直しをした結果、TENAを使い続けています。
なぜなら、当法人・施設の理念や私たちの目指すコンチネンスケアとTENAは同じ思いを持っていること、TENA製品は見た目も配慮したデザインで、お一人おひとりに合った製品を組み合わせて使うことで個別ケアができるからです。
当施設は従来型とユニット型の両方あり、従来型のフロアでもユニットケアで培った個別ケアの考え方を重視していく方針。
排泄に限らず、その方の残存能力を活かして自立した生活を支援することを目指しているので、今後も定期的に見直しをして、施設理念の実現につながっているのか、利用者さんの自立支援につながっているかという観点から見極めていきたいと考えています。
●安心と暖かさの提供という理念の下、サービスの利用者や提供者は財産
●介護の資格・経験がなく入職しても、人財育成システムの一つとして、CSTメンバーに入れ、コンチネンスケアを通してケアの基礎、本質を学んでもらう
●TENAマイスター認定制度を通して、「なぜ、こうあてるのか」「なぜこの方にこの1枚なのか」の“根拠”を知ることで得た自信が、他のケアでの積極性にもつながっている
●今後もTENAの活用が利用者の自立支援につながっているかを定期的に確認し、理念の体現に向けて歩んでいく
チャプター2【ケアの生産性を考える】カタログ・広報TENA製品のあて方・使用方法(ムービー、クイックガイド)
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Glória a Deus por mais uma oportunidade de servir ao meu país 💙💛🙌🏽🙏🏽
Allan Marquesさん(@allanmarques91)がシェアした投稿 – 2019年 2月月28日午前7時14分PST
その後その活躍が評価され、セリエAの強豪ナポリに移籍し、現在は不動のレギュラーとして活躍する優秀な選手です。
それではウイイレアプリ2019のアランの能力値を見ていきましょう!
下の画像はアランがレベル30の能力値と、最大レベル上限MAXのときの能力値です。
特徴的なのはボール奪取とスタミナの高さ。
無尽蔵のスタミナで相手にプレスをかけまくり、相手からボールを奪うのが得意です。
更にパスセンスがそこそこあり、更にドリブルでボールを運ぶことができるのでオフェンスもできるという万能性を持ち合わせています。
タイプ的には黒玉でいうとカンテ、金玉ならナビ・ケイタあたりとプレースタイルが被りますね。
アランの適正ポジション
続いてはアランの適性ポジションについて!
アランは中盤全般から右サイドバックといった様々なプレーできるユーティリティ性を持っています(下図)。
このユーティリティ性もアランの一つの強みですね。
ちなみに僕のアラン(Lv.30)を使って、ポジションごとに総合値がどう変化するのか検証してみました。
ポジション別総合値(Lv.30時点)
CMFはもちろんのこと、右サイドバックでも総合値を落とさずプレーできます。
そのためアランを右サイドバックに配置して守備的な布陣にするのも一つの戦術としてありです。
続いてはアランの選手スキルについて!
アランの選手スキルは全部で6個もあります!
ディフェンスが得意ということもあるので「マンマーク」「チェイシング」「インターセプト」といったディフェンスの選手にとっては必須のスキルはしっかり持ち合わせています。
更に意外だったのが「スーパーサブ」。
途中交代で効果を発揮する選手スキルなので、相手の体力が落ちてきた後半に出す、的な使い方もできます。
他のCMFと比較してみた
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Bravi ragazzi 🔵⚪ #forzanapolisempre #gloriaaDeussempre
Allan Marquesさん(@allanmarques91)がシェアした投稿 – 2018年11月月29日午前5時34分PST
中盤から右サイドバックでもプレーできるユーティリティ性を持ち、攻守に万能で、更に無尽蔵のスタミナを持ち合わせるアラン。
そこでここでは他のCMFと比較してみて、アランの強み・弱みを改めて検証していこうと思います!
今回比較するのはカンテ、マテュイディ、ケイタというアランとタイプの似たCMFです!
カンテ(総合値91)との比較
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Back on track with @chelseafc for a first victory. Happy to be back with my mates.
N’Golo Kantéさん(@nglkante)がシェアした投稿 – 2018年 8月月11日午前10時32分PDT
ブレーズ・マテュイディ(総合値88)との比較
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Auguri Vecchia Signora 🎂 Sei molto più giovane che la sua età, continua a ballare ⚪⚫ #ForeverYoung #JUVE121 . Bon anniversaire Vieille Dame 🎂 Tu ne fais pas ton âge, continue de danser ⚪⚫ #ForeverYoung #JUVE121 . Happy birthday Old Lady 🎂 You don’t look your age, keep dancing ⚪⚫ #ForeverYoung #JUVE121 . #FINOALLAFINE #SEMPREJUVE
Blaise Matuidi Officielさん(@blaisematuidiofficiel)がシェアした投稿 – 2018年11月月1日午前11時45分PDT
ナビ・ケイタ(総合値88)との比較
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+3 points @liverpoolfc 🔴💪🏾 #nk8
Naby Deco Keita Officiel ⚽✌さん(@keitanabydeco)がシェアした投稿 – 2018年12月月16日午後12時24分PST
他のCMFと比較して、アランの特徴が明らかになりました。
金玉の中ではボール奪取がダントツ
カンテには遠く及ばない
3選手よりもすぐれていたのはフィジカルの強さ。
フィジカルコンタクトが85というのはカンテよりも高い数字で、中盤での競り合いに負けない身体の強さを持っています。
また、金玉選手と比較するとやはりボール奪取「92」はダントツの数字ですね。
しかしながらカンテには遠く及ばないので、黒玉のガチスカッドのレギュラーに食い込む選手かと言われれば微妙なところ。
とは言え金玉CMFではトップクラスの能力値の選手であることは間違いないので、金玉スカッドの中盤の選手として起用するのはめちゃくちゃおすすめです!
最後にアランの確定スカウトをまとめておきます!
スーパーサブ or キャプテンシー or ブラジル ★4
リトリート(守備タイプ) ★4
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Vittoria sofferta e importantissima !! Auguri capitano …. sei sempre di più nella storia di questo grande club 🔵⚪ #forzanapolisempre #gloriaadeussempre
Allan Marquesさん(@allanmarques91)がシェアした投稿 – 2017年12月月24日午前5時02分PST
今回はアランの能力値やCMFとの比較、そして確定スカウトを解説してきました!
最後にアランについてまとめるとこんなかんじです👇
ユーティリティープレーヤー
攻守に万能で、特にボール奪取が得意
金玉スカッドに超オススメ
個人的にCMFにはスタミナが高くゴリゴリのファイター系が好きなんですが、アランはそんな僕の好みにぴったりな選手でした!
確定スカウトも2枚で完了するので、金玉スカッドを作っている人はぜひ獲得して使ってみてください!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
他にもウイイレアプリ攻略についての記事を書いてるのでよかったら見ていってください!
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都内のIT企業に勤める23歳男子。海外サッカーやウイイレなど、サッカー情報を中心 としたブログメディア『Boooost』を運営しています。月間120万PV。お問い合わせはHPから、もしくはTwitterのDMまで。


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その内容が素晴らしかったので、参加者の許可を得て書かせていただきます。
参加者の中に、素敵な女性Iさんがいました。
彼女の成果発表に、これまた全員が、おぉ~っとびっくり。
Iさんは、相手の話を遮って自分の意見を言うタイプだったそうです。
セミナーに参加し始めた頃、学生時代の後輩(男性)から何度も相談の電話があり、学んだことを実践したIさん。言いたいのを我慢してじっと聴いてみました。最初は結構辛かったそう。
ですが、聴き始めて1ヶ月後・・・なんと、その後輩から
「結婚を前提にしてお付き合いしてください」
と、交際を申し込まれたそうなのです!
コーチングを学ぶとモテるようになると、コーチ仲間を見てかねがね思っていたのですが、やっぱり!!です。
実はIさんを拝見していて、お会いする度にますます綺麗になっていかれるなぁ~と密かに思っていたのです。う~ん、納得!!
更に、会社の会議にコーチングフロー(注☆)を導入してみたら、非常に流れがスムーズになり、効率的になったとのことでした。
どの結果も全て参加者の皆さまが、セミナーの場で真剣にワークに取り組まれたことと、現場に帰って行動を起こされたことで手にされたものです。
いつもながら思うことですが、感謝と感動でいっぱいです。
こんなチャンスをいただいたこと、このセミナーに関わってくださった方々に心から感謝しています。本当にありがとうございました。
それにしても、本当に皆さんいい笑顔をなさっておられました!!
セットアップ(準備)→目標設定・現状明確化→ギャップ分析→行動→フォロー
コーチングの公式のようなもので、この流れでコーチングすると脱線しにくいので、慣れないうちはこれを使ってみるのも一つです。
コーチングでもNLPでも、思い、あり方がとても大切です。
50代男性経営者の学びと変化
自分だけでなく家庭や職場での変化が出ています。
人間関係を変えるのに、遅すぎるということはない。
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人を動かす物語の力。Nancy Duarte さん基調講演: WDS2013まとめ(1) | Lifehacking.jp
World Domination Summit 2013 は過去2年に比べると規模でははるかに大きなイベントになりました。一方で、それだけ「有名人」が登壇するようになったのかというと少し違います。
ここから何回かにわけて、今回の WDS のハイライトをご紹介していきたいと思います。### Nancy Duarteさんによる「人を動かす物語の力」
このような手法で、Duarte さんはジョブズが iPhone を初めて紹介したスピーチの構造をジョブズが自社の製品を称賛するタイミング(“It works like magic!”, “Isn’t it great?")で分断すると同様の「これまではこうだった」「iPhone はこれを実現する」という形になることを示します。
さらにイエス・キリストの山上の垂訓についても、現実と天国への希望とがひとつの文章のなかに息継ぎ一つなくとけあっていることが示されます。
義に飢え渇いている者は幸いです。その人は満ち足りるからです。
あわれみ深い者は幸いです。その人はあわれみを受けるからです。
スピーチの構造からみても、イエスが聴衆をどこでつかみ、どこへといざなっているのかが見えてきます。
「この人は見方によっては偉人かもしれないし悪人かもしれないですが、彼女の結婚前の姓が Duarte なのもお気に入りなのよ」と前置きをおきながら最後に紹介したのはエビータの愛称でしられるアルゼンチンの女優、政治家、ファーストレディーだったエバ・ペロンでした。
1951年、夫であるフアン・ペロンの副大統領候補としてエバの名前が上がった際、アルゼンチンの上流階級と軍は身分の低い出自の彼女に強く反発します。その際に200万人もの群衆の前で彼女が行ったスピーチが Duarte さんによって分析されました。
上流階級がエバを罵る際に使われた「あの自分のシャツもない奴ら」という言葉をそのままスピーチのなかで逆手に使い、エバは「シャツももたない私の親愛な同胞たち」と切々と呼びかけます。
この shirtless という言葉でスピーチを分断すると、エバの演説上の企ては実に明快になります。労働者階級の聴衆はこのキーワードで、語りかけられているのは自分だとすぐに認識し、その向かうべき場所はエバの夫、フアン・ペロンの支持なのだという流れが生まれます。
熱狂した群衆はエバに “¡Evita, Vice-Presidente!” 「副大統領になれ!」と迫り、エバはそれをその場で受け入れられず200万対1の歴史上まれなやり取りの末、エバは夫の腕のなかで泣き崩れるという歴史上のシーンが生まれたのでした。
より良き世にいざないし…
こうして説明すると大いに作為的なように聞こえますが、こうした手法は単に聞き手を演説によって操作するためのものではありえないというのが大事なポイントです。
すばらしいスピーチには、かならず聞き手を「A」という場所から「B」という場所、あるいは精神状態へといざなう要素があります。それを行うためにはかならず最初に聞き手と共鳴する部分がなければいけません。キング牧師にとってはともに苦しむ黒人の兄弟たち、エバにとっては shirtless な仲間たちといったようにです。
共鳴を起こした上で、彼らをどこにいざなうのか。それは今よりもより良い、ありうる世界のビジョンにほかなりません。
私はここで、うろ覚えのシューベルトの「楽に寄す」の歌詞を思い起こさずにはいられませんでした。
我が心に暖かい愛の光をともし
より善き世にいざないし!
口先だけが上手なスピーチも数多くあります。言葉は美しいのにどこまでも心に届かないスピーチもあります。
一方で、言葉はたどたどしいのにどうしてもひきつけられてしまうスピーチもあります。そこには必ず、「今ある姿」と「より善き世界」とで織りなされる物語があるのです。
Duarte さんのスピーチは、なんだか WDS のスピーチとしてはどこか技巧的できいたときには腑に落ちない部分もありました。しかしその後二日間の数々の登壇者のスピーチによって彼女の論点はどんどんと強調されてゆくのでした。
心にとどくスピーチには、聞き手への共感と、山をも動かそうという未来への希望がたくされているということを、私たちは何度も WDS 期間中に目撃することになるのです。
さて次回は、今回の目玉スピーカーの一人、元祖プロブロガー Darren Rowes さんの講演です。
堀 E. 正岳(Masatake E. Hori)
2011年アルファブロガー・アワード受賞。ScanSnapアンバサダー。ブログLifehacking.jp管理人。著書に「ライフハック大全」「知的生活の設計」「リストの魔法」(KADOKAWA)など多数。理学博士。
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iOS版Chromeで3DTouchによるQRコードスキャンが可能に
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複数ページにまたがった記事を一つにまとめる Repagination アドオン
2008 年 05 月 07 日
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gtd 81 moleskine 36 wds 36 ブログ 20 evernote 19 google 16 twitter 14 scansnap 13 lightroom 12 ad 11 omnifocus 11 medium 10 davidallen 9 3m 8 dyson 8 wordpress 8 adobe 7 fantastical 7 gmail 7 iphone 6 ulysses 6 1password 5 abrasus 5 facebook 5 kindle 5 periscope 5 pfu 5 pocket 5 ひらくpcバッグ 5 7habits 4 apple 4 cheero 4 frontback 4 hhkb 4 instrumments 4 macos 4 misfit 4 quip 4 todoist 4 とれるカメラバッグ 4 canary 3 chrome 3 flickr 3 flipboard 3 note 3 outlook 3 surface 3 todo 3 かわるビジネスリュック 3


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以前書いたシャトレーゼ学園の森店さんの記事はこちら!
関連記事アイスだけじゃない!『Chateraise(シャトレーゼ)』学園の森店は我が家には欠かせません。
1 シャトレーゼのポイントカード『Cashipo カシポ』とは
2 宿泊券の発券からホテル予約までの流れ
3 小海リエックスホテルのサービスが凄かった!確実に太るけど…!!
4 お土産は小海駅近くの直売所やマルシェがおすすめ!長野県のりんごは絶品でした
シャトレーゼのポイントカード『Cashipo カシポ』とは
基本的には100円お買い物をすると1ポイント貰えるポイントカードです。貯めたポイントを1ポイント=1円でお買い物に利用出来るのは勿論ですが、アプリにWeb登録して使うと高級フルーツと交換出来たり、1000ポイントでリゾートホテル(ペア 1泊朝食付き)に泊まれたりも出来ちゃうんです。シャトレーゼ系列のリゾートホテルの2ヶ所になりますが、宿泊費タダで旅行に行けちゃうのは凄く魅力的。今回は2000ポイント貯めたので、ジジババも誘って、対象ホテルのうち、つくばから車で行ける長野県の『小海リエックスホテル』に行って来ました!
宿泊レポートの前に、2000ポイントって20万円分の買い物しないとでしょう?と思いますよね。我が家、移住してからの約2年で2000ポイント貯めましたよ…。もちろん20万円なんて払えるはずがありません。いわゆる『ポイント◯倍』キャンペーンを駆使しました。夏の時期はアイスがポイント5倍になる期間があったり、お中元やクリスマスなどの、イベント月に必要なものも予約だと3〜8倍になったりと、ちょうど良いタイミングでお買い物すると、無理なくポイントが貯められるんですね。
宿泊券の発券からホテル予約までの流れ
先ずはポイントを宿泊券に交換して、ホテルに宿泊予約するまでの流れです。アプリのポイント管理画面から、ポイント特典の交換画面へ行き、希望の商品を選択して、必要事項を入力して行きます。今回は2000ポイントあったので、1000ポイントでペア宿泊出来る『小海リエックスホテル』を2枚、Web申請しました。
申請してから1週間も経たないうちに、シャトレーゼから簡易書留が届きました。中には、宿泊券2枚・追加料金カレンダー・ホテルのパンフレット等が同封されていました。宿泊券の有効期限は発券から6ヵ月です。基本的に宿泊券1枚につきペア1泊朝食付きが無料になります。注意が必要なのは、休前日や繁忙期は大人1人2000円〜5000円の追加料金が必要な事と、夕食が付いていない事です。同封されている追加料金のカレンダーで確認しながら宿泊日を決めていきます。今回、ジジババの都合なども考慮した結果、休前日に宿泊する事になり、大人2000円×4人分の追加料金が必要となりました。ちなみに3歳の娘さんは無料で添い寝OKで、追加料金もかかっていません(お子様の料金は予約時にホテルに確認して下さい)。
日にちを決めたら、ホテルに直接電話をし、宿泊券利用の旨を伝えてから予約を取ります。電話で部屋が空いているか確認しても大丈夫ですが、予めホテルのホームページで空室確認しておいたので、スムーズに話が進みました。基本的にお部屋はスタンダードツインルームの洋室となりますが、ホテルには3部屋だけ和室があり、そのうち洋室を和室に改装した2部屋は、追加料金無しで変更出来るそうです。今回、娘さんが添い寝で寝相が激悪なので、和室を希望したところ、運良く和室2部屋を予約出来ました。
宿泊当日までに考えでおかないと行けないのが、当日の夕食の件です。ホテルだとコース料理が5000円から、ブュッフェが3300円との事でした。実は小海リエックスホテルは、チェックイン時にケーキバイキングのサービスがあるんですよね…なので正直、夕食はあまり食べられないんではと。なので最初に考えたのは、夕食時間になったら、車で近くの定食屋さんで蕎麦か何かを軽く食べれば十分なのでは!という事でした。ただ今回はジジババも同行してるので、ゆっくりホテルで食べようという事になり、宿泊当日前にブッフェを予約しました。ちなみに3歳の娘さんは、ブッフェも無料との事でした。3歳万歳!!
小海リエックスホテルのサービスが凄かった!確実に太るけど…!!
ではではホテルのレポートです。スキー場の『小海リエックス・スキーバレー』やゴルフ場の『小海リエックス・カントリークラブ』、テニスコートが隣接する広い敷地に見えて来たのは、なかなか綺麗なリゾートホテル。
この日はあいにくの天気で散策出来ませんでしたが、庭も広いです。
入口付近はクリスマス仕様で華やかになってました。
入口から入って右手に進むとフロント、左手に進むと売店があります。
これからスキーシーズンですが、売店の横はゲレンデに向かう出口へと続いています。
チェックインは15時なのですが、早めに来ると嬉しいサービスがあります。14時半から16時は、ラウンジでウェルカムケーキバイキングのサービスタイムなんです。
さすがはシャトレーゼ!数種類のケーキとシャトレーゼでお馴染みのヨーグルトが食べ放題でした。
コーヒーなどのソフトドリンクも飲み放題です。
娘には前持って話していたので、大張り切りで何個も食べてました。夕食にブッフェ予約してるからなと思いつつ、見てしまうと色んな種類食べたくなるんですよね…。ケーキを好きなだけ食べられて無料とは、素敵すぎる!
チェックインした後、夕食まで時間があったのでホテルの地下にあるキッズルームに行きました。
ゲレンデへの出口近くにあったので、恐らくスキー客のお子様達が遊べるスペースだと思います。この日はオフシーズンだったので、我が家が貸し切り状態でした。娘さんはおもちゃを独占出来たので、存分に遊びました。
このキッズルームにはベビーベッドも完備されてます。スキーで来られる家族にも優しいホテルです。
キッズルームで思い切り遊んだ後は、別棟にある入浴施設に向かい、温泉へ。
フロントの奥にある出口から外に出て、屋根のある通路を2分ほど歩くと『星空の湯りえっくす』という入浴施設に到着します。
受付で部屋番号を言うと、ロッカーの鍵と一緒にタオルも貸してくれるので、部屋からタオルを持って行かなくて良いのが嬉しいです。ちゃんと娘の分も貸してくれました。お風呂は源泉かけ流しの内風呂と、晴れてる朝には雲海が見える絶景の露天風呂があります。日替わりで男女入れ替わるので、宿泊した日と翌朝に入れば、全てのお風呂が楽しめます。アメニティも充実してるので、手ぶらで日帰り温泉で寄るのも良さそうです。私が気に入ったのは、洗い場が仕切られている事。小さい子供がいるので、粗相が心配なんですが、仕切りがあるのは安心です。お湯の温度も娘が入れたので、気持ち良い湯加減でした。
そして入浴後にまたシャトレーゼらしいサービスが。
なんと受付前にある数種類のアイスが食べ放題!ああ…もうすぐ夕飯なのに…と思いつつ、湯上りのアイスは最高でした。アイス大好き娘を止める術はありません。
入浴後、予約していた夕食のブッフェを食べに行きました。
案の定ですが、正直、あまりお腹は空いてませんでした…。が、ブッフェを前にすると何かスイッチが入るんですね。いつものブッフェの量は食べられませんでしたが、普通の食事の量は食べられました。
何故ならば、ブッフェって割と出来合いぽいのが多いんですが、こちらは全体的に作り立てのような感じで、どれも美味しかったんです。地元の食材がとても美味しく調理されていて、和洋中揃っていました。デザートコーナーは勿論、シャトレーゼのケーキが並んでいました。
別料金にはなりますが、地酒の飲み比べセットもあり、ジィジが堪能してました。
食べ物ばかりですが、最後に数少ない和室をご紹介。
洋室を改装した和室なので、純和室ではありませんが、娘の添い寝には十分なお部屋でした。
タオルやアメニティも、娘の分まで用意して頂けたのが嬉しかったです。何気に助かるのが、大きめの冷蔵庫。冷凍庫も付いていました。部屋全体の印象としては、建物自体は古いですが、清潔感があり良かったです。
12月7日から小海リエックス・スキーバレーもオープンしたようなので、これから賑わうシーズンになりそうですね!
【2019/12/10追記】スキー場を探しているカシポ会員の方に朗報です!
3月中旬までの期間限定ですが、シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳、小海リエックス・スキーバレーの2つのスキー場で全日利用できるポイント交換特典があります。500ポイントではペアの1日リフト券、600ポイントでは親子の1日リフト券とお子様のスキー用品レンタル付きというお得なチケットです。こちらもなかなかのお得感だと思います。
お土産は小海駅近くの直売所やマルシェがおすすめ!長野県のりんごは絶品でした
最後にお土産です。ホテルの売店はやはりシャトレーゼ系列なので、通常のシャトレーゼで購入出来る商品が多いように感じました。
あとは長野県のお土産も少しありましたが、地域のものはあまり無かったように思います。
ホテルに行く途中にある小海駅周辺に、地元野菜の直売所と小海町農産物加工直売所(プチマルシェこうみ)がありました。地元野菜の直売所では長野県立科産のりんご、サンふじを購入。家で食べてみたらジューシーで蜜が入ってて絶品でした。お土産で贈った方達からも美味しかったとの声を頂き、これは買って良かったです。
プチマルシェこうみでは、手作りジャムと黒豆納豆を購入。地元農家の手作りジャムはシンプルな材料でどこか懐かしい感じです。黒豆納豆は大粒で豆の風味が楽しめました。こういった直売所を利用すると、信州の美味しいお土産が買えます。
以上が無料で行けた小海リエックスホテルのレポートになります。ホテルだけでも美味しいサービスが多いのと、キッズルームがあるので、十分に楽しめました。またコツコツとポイントを貯めてみようと思います!ちなみに、12月16日までにクリスマスケーキを予約すると、ポイントが3倍貰える様なので、ご参考までに!
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初めまして。令和で5代目になる建築木材屋さんをしている「さっさん」といいます。今まで設計・現場管理・大工仕事・電気工事など色んなことに挑戦してきました。パソコンや家電・機械にもつよいです。現在は2児の父親として2020年を機に新しいことへの挑戦人生を楽しく生きるために、Twitterとブログを始めました。ブログ内容は建築木材に携わっている私目線での修理・DIYや商品レビュー家族で旅行やお出かけした時の情報などを書いていきます。


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【ジャカルタ&クアラルンプール旅行記】2019GW 改元またぎのアジア周遊 ~Bul Bul Jakarta~《Epi.9》 | ASIA NO FUZOKU
2019-08-09【ジャカルタ&クアラルンプール旅行記】2019GW 改元またぎのアジア周遊 ~SUMATRA TIGER in 1001(スリブサトゥ)~《Epi.8》
— KOO@アジアの風俗王子🇯🇵 (@KOO_ASIA_FUZOKU) April 29, 2019
1001(スリブサトゥ)で○欲が満たされたあとは…
お馴染みの俺の家ラーメンで腹ごなし。
食欲も満たされて思うことといえば…
やっぱシーシャでしょ!!
ジャカルタのシーシャバーって結局どこにあるんだ🙄今とても行きたい😑
— KOO@アジアの風俗王子🇯🇵 (@KOO_ASIA_FUZOKU) April 29, 2019
ジャカルタでシーシャ探し
2月のジャカルタ旅ではめぐり会えなかったシーシャを探すためにGoogle 先生へとご相談。
OK Google!!
わりとホテルの近くに…シーシャと名前のついたお店がある模様!!
これは…行くっきゃない!
早速Grabを呼んで、たどり着いたのは…
フードコート内をウロウロしてみると…
こういうところはどちらかといえば大好きなKOOなので…さらにウロウロ。
このMellowな香りは…
ついに出会えたジャカルタのシーシャ!!
これが…このあと幾度となく通い詰める「Shisha Bul Bul」とのファーストコンタクトとなりました。
シーシャの値段は…なんと55,000IDR(約400円)。
日本で1回チルアウトするには2,000円~3,000円くらいかかってしまうのが普通なので…驚きの価格設定に心の中で小躍りw
アラブ感あるスタッフのお兄ちゃんたちがつくってくれるシーシャは…またなかなかの仕上がりで…
さらにジャカルタが大好きになったGW三日目の夜となりました。
ヤバいめっちゃ楽しそうなとこ見つけちゃった😆Shisha見つだすセンスはちょっと自分で褒めたい🤣そしてキャッシャーのお姉さんさんがカワイイというおまけ付き😂ますますジャカルタ好きになるわ😚 pic.twitter.com/FAQt9jCLWl
— KOO@アジアの風俗王子🇯🇵 (@KOO_ASIA_FUZOKU) April 29, 2019
Shisha Bul Bulの場所
いいお店が見つかったみたいで良かったな!
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日本を飛び出てアジアで遊ぶ!風俗大好きトラベラーKOOです。インドネシア・フィリピン・タイなどの風俗・夜遊びやシーシャ情報を中心にアジアを旅する予測不能な楽しさを発信します。2019年はJALのステイタスゲットを目指してJGC修行にも挑戦しました。その模様は旅行記で!
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1001(スリブサトゥ)で○欲が満たされたあとは…
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風俗業界に魂を売った男が語る“フーゾク”0から100!! – フーゾクのハテナ
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席について落ち着くと、エピステームのアイクリームの特徴について分かりやすく教えてくれました。
◆エピステームのアイクリームの特徴◆
どうやら、目元には2つの筋肉があって、その筋肉のうちの1つ(ミュラー筋)が目元を支えて瞬きなどをしているそうなのですが、ミュラー筋はとても細いので加齢やコンタクトレンズなどの負担によって筋力が衰えてしまいやすいとのこと。
それによって、「まぶた力」の印象が変わってしまうというわけなんです。
起きている間中はずっと瞬きをしてるから、ミュラー筋だけでまぶたを支えていることを考えると、まぶたがたるむのは防ぎようがないってことね…
と内心で呟いていたら、今回お試しするアイクリームは、そのミュラー筋にアプローチして目元を引っ張り上げる役割をしてくれるらしいのです。
まさかのアイクリームが「目の筋肉に効く」なんて、ちょっとビックリ…。(笑)
さすがロート製薬のアイクリームって感じですよね。
【2】アイクリームの使い方のレクチャー
アイクリームがどんな風に作用するのか教えてもらった後は、アイクリームの使い方のレクチャーを受けます。
まずは、「エピステーム アイパーフェクトショット」を手に取って、テクスチャーの確認です。
こっくりめのテクスチャーで、保湿力が高そうだと感じました。
香りもローズ系の良い匂いで癒し効果もありそうです。
そして、使い方のレクチャーですが、これは実際にお手本を見せてもらったり、スタッフさんが手取り足取り教えてくれたりして、使い方の冊子とかを見るより断然分かりやすかったです。
なんでも、マッサージを併用しながらアイクリームを塗ると、より効果的なのだとか…。
このマッサージの方法は、次の項目で分かりやすくまとめて掲載します^^
【3】アイケア体験を受ける
使い方をレクチャーしてもらい、いよいよお待ちかねのアイケア体験です。
この日は、アイメイクなしの薄化粧でデパートに行きましたが、目の周りにしっかりアイクリームを塗布するためにと、目元の広範囲をメイクオフしてもらいました。
そして、「エピステーム アイパーフェクトショット」を実際に塗布してもらい、目元引き上げ体験へ。
さっき教えてもらったばかりのマッサージを自分自身でもやってみました。
この時は、目元がピンとして引き上げられた感じがあったので、「これは即効性も期待できるかも…」と心の中で思っていたのですが、あとで妹に撮ってもらった写真を見て、使用前と後の違いにビックリしました。
その写真がこちらです。
お肌にハリが出て目尻のシワが薄くなったような気がします。
そして、みずみずしさがアップされて心なしか肌のトーンが上がったように見える、と妹に言われました。
1回の使用でこれだけ効果があるなんて、今までのアイケアはなんだったんだろう…。(笑)
【4】目元の悩みを相談する
アイケア体験中に、スタッフさんが「目元のことで何か悩みはありませんか?」と、聞いてくれたので、日頃から気になっていることを聞いてみました。
若い頃より目尻のシワやまぶたが重くなって下がってきてる気がするのですが、今までのアイケアだけでは効果がなくて……どうしたらいいのか分からなくて、今日こちらにお邪魔したんです。
この問いに対するアドバイスとしては、スタッフさんが最初に説明してくれたように、アイクリームも効果的だけど、目の疲れを根本からなくす努力も重要だとのこと。
★アイケアで大切なこと
・アイクリームで衰えた目元の筋肉をケアする
・簡単なマッサージを併せておこなうとより効果的
・寝る前のスマホは目に負担がかかり、睡眠にも悪影響なので出来る限り控える
・目の疲れをケアする目薬を併用することでアイケア効果がアップする
ということで、「アイクリーム+マッサージ+目薬」のトリプルケアがベストだそうです。
たしかにこれなら効きそう…。
【5】サンプルを貰って終了
最後に、今回試させてもらった「エピステーム アイパーフェクトショット」の3回分のサンプルをいただきました。
1回の使用で効果があっただけに、3回分貰えるというのは嬉しいです。
かなりテンションが上がりました。
エピステーム アイパーフェクトショットを使った感想
「どれくらい効果があるのかな〜」と思い、アイケア体験の前と後で妹に写真を撮ってもらっていたんですけど、写真で見ると目尻のシワが薄くなったのがよく分かります。
私自身は、この時は鏡越しだったので、そこまでよく分からなかったのですが、横で見ていた妹が一番ビックリしてました。
ということで、今回のアイケア体験を終えて、感じたことをまとめると…
【アイケア体験の感想】
・しっとりとこっくりとしたクリームで、ローズの香りがとても良く、寝る前に使用する事でリラックス効果もありそうだと感じた。
・一度クリームを使用しただけなのに、目元にハリが出てワントーン明るくなった印象が見て取れて嬉しかった。
・目のことを研究しているロート製薬だから、成分もしっかり考えられていて、使い続ければ効果がありそうだと感じた。
●アイケア体験について
・使用方法を丁寧に教えてもらえて安心した。
・目元のマッサージの仕方も教えてもらえたので、とてもタメになった。今後もやってみたい。
・体験後、クリームをオフしてくれた後にファンデーションでお直しをしてもらえたので、気軽に体験できるなと感じた。
・カウンターのスタッフさんがとても親身になって悩みなどを聞いてくれて、緊張せずにカウンセリングを受けることができた。
私の場合は、スキンケアの相談をしたり、質問をしたりしたので、コスメカウンターの滞在時間は30分くらいでした。
なので、アイケア体験のみの所要時間は、実質10分くらいかなと思います。
アイケア体験もできて、アイクリームのサンプルも貰えるので、仕事帰りとかデパートの近くに来たついでにでも是非寄ってみてください^^
アイクリームのクーポンをゲット!
今回、私が体験した「アイケア無料体験プレゼントWEB用チケット」は、ロート製薬の公式サイトから発行されています。
【アイケア無料体験クーポンの詳細】
・アイクリームを使ったお手入れアドバイスが受けられる
・アイクリームのサンプル(3回分)が貰える
「エピステーム アイパーフェクトショット」のクーポンは、以下のページからゲットできます^^
期間は、2019年7月8日(月)〜8月7日(水)まで、と1ヶ月しかないので、気になってる人は、早めにクーポンをゲットして、お近くの店舗に行ってみてくださいね。
クーポンをゲットする!
(クーポンの詳細ページへ)
エピステームのショップ情報
今回、私が足を運んだのは関東にある店舗でしたが、その他にも全国の百貨店やイオンなどでエピステームの取り扱いがあるようです。
・イセタンミラー東京ミッドタウン日比谷店
・フルーツギャザリング 二子玉川ライズ店
・ロートビューティーヘルスサイエンス イオン成田店
・ロートビューティーヘルスサイエンス イオン四日市尾平店
・ロートビューティーヘルスサイエンス イオン東久留米店
・ロートビューティーヘルスサイエンス イオン野田阪神店
・ロートビューティーヘルスサイエンス イオン幕張新都心店
・ロートビューティーヘルスサイエンス イオンスタイル岡山
ちなみに、平日の午前中が特に空いていて穴場ですよ。(私もその時間に行きました^^)
エピステーム アイパーフェクトショットの効果的な使い方
「エピステーム アイパーフェクトショット」の基本的な使い方は、
化粧液・乳液などでお肌を整えたあと、小さなパール粒大(直径約5㎜)を手にとり、目の周りにやさしくなじませる
となっていますが、コスメカウンターで、より効果的な使い方のレクチャーを受けてきたので、ここで詳しくご紹介します。
アイパーフェクトショットの使い方
使い方【1】:プレマッサージ
アイパーフェクトショットを塗る前に、頭皮(側頭筋)をマッサージします。
手の平のつけ根を側頭筋に添え、内側から外側へまわしてゆっくりほぐし、頭頂部へ引き上げます。
目の周りの血流が良くなることで、この後のマッサージの効果がアップするそうです。
使い方【2】:アイクリームを塗って引き上げる
パール粒大のアイパーフェクトショットを手の平に取り、目の下・まぶたに軽くなじませます。
中指・薬指を使って、目頭から目尻に向かって引き上げ、こめかみで5秒キープします。
これを3回繰り返します。
こめかみあたりまでしっかり引き上げるのがポイントです。
使い方【3】:まぶたのストレッチ
両手の人差し指・中指・薬指を眉の下に置き、真上に引き上げて5秒キープします。
これも3回繰り返します。
このストレッチがすごく気持ちいいので、個人的にもとてもおすすめです。
使い方【4】:ツボ押し
疲れ目に効く眼頭神経をプッシュします。眼頭神経は、眉頭のすぐ下にあるくぼみの部分です。
中指を当てて軽く押し、1・2・3とゆっくり数えたら力を抜きます。
気持ちいい程度の力加減でツボ押ししましょう。
これらの一連の流れが分かるロート製薬公式の動画を見つけたので、こちらもチェックしてみてください。
字幕付きで音声OFFでも内容が分かるので便利ですよ。
エピステーム アイパーフェクトショットはどれくらいで効果が出る?
「エピステーム アイパーフェクトショット」を使ってどれくらいで効果が出るのか?気になるところですよね。
これはもう歯に衣着せぬず率直に、スタッフさんにズバリ聞いてみました!
このアイクリームって、どれくらいで効果出ますか?
どれくらい使って効果が出なかったら、見切りをつけた方がいいですかね?(内心ドキドキ)
まずは、1個使っていただいて様子をみていただきたいですね。
(1個…。つまり、1〜2ヶ月ということかな…)
と心の中で呟いていると、まだスタッフさんのお話は続いていました。
個人的な感想にはなりますが、私の場合は3週間くらいで二重の幅が広くなって、目が開けやすくなりました。
それと同時に、気づかないうちに加齢のせいで自分のまぶたがそんなに垂れ下がっていたのか…ということにも気付かされました。
まぁ、たしかに個人差があるから、一概には言えないよね…)
と思いつつ、個人的な意見(それもリアル体験談)を素直に教えてもらえて、なんだか参考になったかも…と感じました。
ということで、効果実感の時間と特徴をまとめると…
・早い人だと、1個使い終わるまでに、なんらかの効果が実感できる(1ヶ月前後)
・特にまぶたへの効果が分かりやすい
といったことが言えそうです。
エピステーム アイパーフェクトショットの特徴
一般的なアイケアと言えば、目の下のたるみや目尻のシワなどを想定される方が多いのではないでしょうか?
ですが、目元の印象というのは、「まぶた力」で大きく変わります。
目の周りの構造を研究しつくしたロート製薬だからこそ、一般的なアイケアとして考えられる「目の下」だけではなく、「まぶた力」へのアプローチにも注目。
ロート製薬の独自成分「パワライズアイコンプレックス」が他にはないアプローチの方法によって、潤ってピンとハリのある目元へ導いてくれます。
目周りの構造から考えて開発されたロート製薬ならではの「アイパーフェクトショット処方」をアイクリームに採用。
それによって、目元の全方位からのアプローチが可能となりました。
複合的な原因によって引き起こされるというエイジングにありがちな目元の老けスパイラルを一転させ、若々しい目元印象を叶えてくれます。
まぶたのたるみ、目尻のシワ、目袋、ハリのなさ、乾燥、ツヤ、キメまで……!
もはやこれ以上の目元悩みはないんじゃないかというくらい目元悩み全方位を網羅してくれていますね…(驚)
エピステーム アイパーフェクトショットの注意点
「エピステーム アイパーフェクトショット」には、使用の際にちょっとした注意点があります。
ネットで口コミを調べていると、何人かの方も同じようなことを言われていたので、これから使う方には是非この点は注意していただきたいです。
朝のメイク前には使用しない
「エピステーム アイパーフェクトショット」は、アイクリームならではのコクのあるテクスチャーが目元にハリと弾力を与えてくれます。
ですが、このコクのあるテクスチャーが、残念ながらメイクよれの原因になってしまうことがあるんです。
私が実際にコスメカウンターで試させてもらった時も、塗布後しばらくすると、クリームのモロモロが出てきました。
それについてお尋ねすると、
そもそもアイパーフェクトショットは、夜のみの使用で一日中効果が発揮できるように作られているので、朝にまで使用する必要はないとのことでした。
夜のみの使用で効果があるなんて、時短にもなるので、個人的には万々歳です。(笑)
エピステーム アイパーフェクトショットをお得に購入する方法は?
アイクリームって安いものではない(そもそも安すぎるものは効果が期待できない)ので、出来るだけお得にゲットしたいですよね。
どこで、どのような方法で購入すると、「エピステーム アイパーフェクトショット」がお得になるのか調べてみました。
エピステーム アイパーフェクトショットの価格比較
公式サイトと、楽天、Amazonの大手通販サイトで「エピステーム アイパーフェクトショット」の価格を比較してみました。(2019年7月現在)
8,424円(+送料648円)〜13,284円(送料無料)
16,848円〜23,328円(送料無料)
※すべて税込価格です。
公式サイトと楽天の価格差にちょっとビックリですが、どうやら楽天で購入すると、お取り寄せ手数料というものがかかるそうです…(汗)
クーポン利用でお得にサンプルをお試し!
「エピステーム アイパーフェクトショット」をお試しするなら、公式HPで「無料サンプルチケット」をGETするのがおすすめです!
無料サンプルチケットで、お手入れアドバイスとサンプル(3回分)が貰えるので、店頭でクーポンを利用する方法が一番お得ですよ。
クーポンをゲットする!
(クーポンの詳細ページへ)
エピステーム アイパーフェクトショットの口コミ
商品を購入しようと思った時に、気になるのが実際に使っている方のリアルな口コミですよね。
「エピステーム アイパーフェクトショット」の悪い口コミ・良い口コミをピックアップしました。
エピステーム アイパーフェクトショットの悪い口コミ
テクスチャーが固めで目の周りに伸ばしづらいです。
メイク前に使用したらファンデーションがヨレてしまいました。
個人的にはもっと柔らかめのものが好きです。
DMを見て気になったので、試しにチューブタイプを購入して使ってみました。
ネット注文でBAさんに使い方の説明を受けていなかったため、朝もしっかり使用したら重すぎてメイクのりがサイアクでした。
面倒臭がらず、ちゃんとデパートに行けば良かったです。
効果はまだ使い始めたばかりなので今のところ特にないです。
安ければ続けたいけど…
サンプルを貰ったので使ってみました。
しっかりとしたテクスチャーが自分好みだったので、使い心地はとても気に入りました。
サンプル使用という短期間だったので、効果の程ははっきりとは分かりませんが、効いてくれそうな感じはありました。
ただ、なかなか高価なので簡単には手が出ません。もうちょっと安ければ迷わず買うんですけどね〜。
エピステーム アイパーフェクトショットの良い口コミ
目が大きくなると聞いて、カウンターに行ってみました(笑)
そこでサンプルも試せてマッサージのやり方も教えてもらいました。
こっくりしたテクスチャーがなんだか効きそうな感じで「これはいけるかも」と思い、さっそく購入しました。
自宅で使う時もカウンターで教えてもらったマッサージをちゃんとやってます。
そしたら、翌朝の目の開き具合が違う気がするんです。
まだまだ使い始めですが、期待して続けてみます。
なくてはならないアイテム
最初は小さい方のチューブタイプを使っていましたが、なんとなく良さそうだったので、大きい方のに変えてずっと使い続けてます。
夜のみの使用ですが、大きい方のタイプで2ヶ月以上は持ちます。私はもう4個目なので、小さい方のを合わせると確実に半年以上は使ってることになります。
アンチエイジング効果はありますが、はっきり言って、ものすごく目元が若返る!とかではないです。
ただ、これを使わない(例えば旅行の時とか)と確実に老け込みます。でもちゃんと使い続けていると、目元のシワが増えないし深くなることもないです。
年齢が年齢なので、現状維持出来てることがすごいというか、自分にはとても有難いアイテムだと思っているので、もう手放せないですね。
1年くらいは使っていますが、目薬の製薬会社のものなので、安心して使えるのが良いなと思っています。
BAさんに教わったマッサージと併用しているせいか、塗った後は目がスッキリして視界がはっきりとします。主人にも同じことをしてあげたら、同様のことを言ってました^^
夜のみの使用なので、1つ買うと長期間使えるのも良いです。
今まで使った中で一番!
雑誌を見て、目の上のまぶたにも良いとあったので、悩みつつもやはり購入しちゃいました。
少量でも目元がしっとりするし、夜塗ると朝まで、朝塗るとその日一日しっかり保湿されているのが分かります。
年齢肌にはやはりこのくらいの質感と保湿力がないとダメですね。
今まで使ったアイクリームの中でダントツで一番良いです!
1週間でみるみるうちに変わった
1週間、毎晩使ってみたところ、化粧で隠せなくなっていた目元のちりめんジワがみるみるうちに変わりました。
アイクリームってこんなに効果があるものなんだ…!とアイクリームの必要性がよく分かりました。
初めてのアイクリームでしたが、ロート製薬のものだと聞いて、敏感肌でも安心して使うことが出来ました。実際に刺激などもなかったです。
ちゃんと効果があったので、高いけど現品購入しようかと考えてます。
エピステーム アイパーフェクトショットはこんな人におすすめ
「エピステーム アイパーフェクトショット」を実際に使ってみて、やはり目のプロであるロート製薬のアイクリームは、今まで使用してきたものとは、ひと味もふた味も違うアイクリームだと実感しました。
それもそのはず、医療現場で使われている目薬に使用されている成分と同様の働きをする成分がこのアイクリームにも配合されているので、その効果はお墨付きです。
特にまぶたのたるみが気になっている
目の周り全体の老けをどうにかしたい
今までのアイケアでは効果がなかった
目に見える効果を期待したい
私自身の体験談から、アイパーフェクトショットは、特にこういった方におすすめの効果実感の高いアイクリームだと言えそうです。
8月1日(木)からは9月発売のアイパーフェクトショットの新商品サンプルのプレゼントもあるようなので、店頭でクーポンを利用して新商品を試してみるのがお得ですよ!
投稿者:シミオフ編集部
公開日:2019/07/25 | 更新日:2019/07/31
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Ever since I went to Paris, I started studying English because I want to see more cities and scenery overseas.
Outside of lessons, I often watch YouTube videos, join in English events and talk about English with my friends.
Without a doubt, my life has changed to an English-centric life.
And I always saying something childish to my teachers, but I’m always feeling supported by them.
I’m still learning English, but I’ll keep getting better while saying something childish.


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実店舗が存在しない一番の理由は、採算が取れないことでしょう。洋服代の他にクリーニング代・店舗の土地代・従業員への給料などの諸経費を考えると、狭い地域での営業は利益が少なく、お店を続けられません。
ネットでのファッションレンタルであれば、全国のお客さんに洋服を届けることができます。お店側(サービス側)にとっては、お客さんが多いので利益をあげやすいですし、私達:使う側の人間にとっては、かなり安い料金で洋服をレンタルできるありがたい仕組みになっていますね。
そんなネットでのファッションレンタルですが、一体どこのサービスを使うのが良いのでしょうか?次の項でまとめました。
大阪で洋服をレンタルするなら、どこを使えばいい?
女性なら「airCloset(エアークロゼット)」、男性なら「leeap(リープ)」を使いましょう。
大阪で洋服をレンタルするのであれば、女性は「airCloset」、男性は「leeap(リープ)」を使うのがおすすめです。理由はそれぞれ解説してあるので、ぜひ以下のボタンから詳しい内容をご覧ください。(クリックでスクロールします)
女性なら「airCloset」
大阪で洋服をレンタルする際に、おすすめのファッションレンタル「airCloset」。このサービスをおすすめする理由は、”独自のスタイリングシステム”にあります。
独自のスタイリングシステム
上記の画像は、エアークローゼット独自のスタイリングシステムの画面。申込みの際に、自分の体型の悩みを共有することができます。これによって、自分の体型の悩みを解決したり、より自分を魅力的に見せたりできる洋服をレンタルすることが可能です。体型と密接に関わる洋服・ファッション。ファッションレンタルを利用するなら、このスタイリングシステムは必須と言えますね。
そして実は、このスタイリングシステム。エアークローゼットが特許を取得しているので、他のファッションレンタルにはありません。つまり、スタイリングシステムをうまく使って、理想的なファッションをレンタルできるサービスはエアークローゼットだけということ。こういう理由から、エアークローゼットを一番おすすめします。
エアークローゼットが気になった方は、ぜひ本記事だけでなく公式サイトもチェックしてみてください。
⇒【airCloset公式】
以下は男性向けの紹介ですので、女性の方向はここまでとなります。お付き合いいただきありがとうございました。
大阪で洋服をレンタルする際に、おすすめのファッションレンタル「leeap」。大阪に本社※1もあるメンズ専用のファッションレンタルです。このサービスをおすすめする理由は、”LINEで気軽にコーディネート相談をできる点”にあります。
LINEで気軽にコーディネート相談
leeapでは、登録完了後に自分の担当スタイリストが決まり、LINEを使って簡単な質問やコミュニケーションを取ることが出来ます(下記画像参照)。メンズのファッションレンタルで、プロのスタイリストと気軽にコミュニケーションが取れるのはleeapのみ。そういった意味で、満足度の高い仕上がりになりやすいleeapを一番におすすめしています。
着用画像なども送ることができ、自分の好みとスタイリストの提案のすり合わせが可能。使えば使うほど納得の行くコーディネートへと仕上がっていきます。また、届いた洋服コーディネート以外にも、自分が持ってる服との合わせ方などを気軽に相談できるので、ファッションに自信のない方やちょっと後押しの一言が欲しい方にも便利ですね。
leeapが気になった方は、ぜひ本記事だけでなく公式サイトもチェックしてみてください。
⇒【leeap公式サイト】
以上、大阪で洋服をレンタルする際のおすすめサービスのご紹介でした。ここまでお読みいただきまして、誠にありがとうございます。
※1 株式会社キーザンキーザン公式サイト(SSL非対応のためリンクなし)を参照、住所:〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀1丁目3-13 第三富士ビル10F
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【新たに2名の仲間。そして明日から….】
STORY, UPDATE
7DAYS, 成長体験
『外国人が日本でも増えてきて、気軽に外国の人とバーで 話したりしたい。』40代管理職(男性)は僕の先輩。  僕が会社を辞める頃に刺激を受けたみたい。
この2年、自分なりに英語をやってきたのだと。 最初 は「カフェ英会話が安くてお薦め」という僕のアドバイス でやったけど「基礎の大切さを実感」。
それで、NHK基礎3(ラジオ)を通勤時に聞いてきた 。2年たち「丁度、基礎から次のステップに行く必要があ ると思っていた」とのこと。
「タイミングがバッチリ。去年だったら仕事も大変で英 語をスタートする気持ちにならなかったと思う。。。。」
やっぱり2年やってきたのは伊達じゃなくて初級とは違 う傾向が7Dayschallengeでも証明され.. …。また報告します。
VIVA、新たな仲間。  そして、明日からは、また 新たな7DaysChallengeチャレンジャーです 。


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2位:過剰なサービス残業
3位:スキルアップしたい
その後の転職活動に向けて
変えたいのは「職場」か「職種」か
人手不足によりニーズは十分にある
利用すべきは業界特化型の転職サイト
Tweets by iryouYameta
"その後の転職活動に向けて"
人手不足によりニーズは十分にある
医療業界の市場の特徴には人手不足があります。その特徴からどのような職種も基本的に求職者に有利な市場といえますが、選べるからこそ自分が理想とする職場を明確にしましょう。
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