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社内SEの仕事内容を整理しよう
社内SEは社内向け、Slerは社外向けですね。理解しました!
それが基本ですが、社内SEにはその他の仕事もあるので注意する必要があります。
社内SEとSIerの違いについて確認したところで、社内SEの仕事内容について深掘りしていきましょう。
上で紹介した表にもある通り、社内SEの仕事内容は主に「社内システムの開発・運用・保守」「社内インフラの整備」「ヘルプデスク業務」の3点です。
それぞれがどのようなものなのか、詳しく見ていきましょう。
自社の事業のためのシステムの開発・運用・保守
社内SEの仕事として、まずは自社の事業で使うシステムの開発・運用・保守が挙げられます。
会社では、業務や会社の運営をスムーズに進めるために、次のようなシステムを使っていることが多いです。
他の社員の内線番号やスケジュールなどを確認できるシステム
全社向けのお知らせなどを確認できるシステム
顧客情報の登録・検索やテレアポの記録を残せるシステム
オンラインで経費の申請をできるシステム
どのようなシステムを使うかは事業や業種によっても異なりますが、社内SEは、上記のような社内用システムの開発・運用・保守を担っています。
たとえば大学でも独自の履修登録システムや図書館の蔵書検索システムなどがあると思いますが、それらは大学に勤める社内SEが開発し、運用・保守しています。
社内インフラの整備も社内SEの仕事です。社内インフラとは、ITシステムの運用のために必要な次のようなものを指します。
社内SEは、必要な機器の設置、通信ケーブルの配線、ソフトウェアのインストール、ネットワークの設定といったことを通して社内インフラを整える役割を担います。
社内インフラが整っていないと、ネットの動きが遅くて仕事が捗らない、パソコンから送った資料がコピーできないなどの弊害が出てきます。
仕事をするうえで不可欠でありながら社員が当たり前のように利用しているインフラ環境を整える社内SEは、縁の下の力持ちといえる存在です。
社員向けのヘルプデスク業務
社内SEの仕事には、社員向けのヘルプデスク業務も含まれます。
会社ではパソコン周りのことに詳しくない社員が働いていることも多く、社内SEには日々さまざまな問い合わせがあります。
社員からの問い合わせの例
パソコンが動かなくなった
データが消えてしまった
新しいシステムの使い方がわからない
ログインパスワードを忘れてしまった
また、全社的にパソコン周りの問題が発生したときには、一斉に問い合わせが来ることもあります。そうした問い合わせに迅速にわかりやすく答えることも、社内SEの仕事です。
就活生に人気の理由は?社内SEのメリット・デメリット
社内SEは人気の仕事の1つです。社内SEの仕事に多くの魅力的なメリットがあることが人気の理由ですが、一方でデメリットがあることも見落としてはなりません。
就職後のミスマッチを防ぐためにも、社内SEのメリット・デメリットについて把握しておきましょう。
社内SEには、自社の従業員向けの仕事だからこそのメリットがあります。
これから解説する社内SEのメリットは、社外向けの仕事をするSIerと対比になっている部分も多いので、その点も意識しながら確認してみてください。
特に志望動機がSIerでも通用する内容になってしまうという場合には、この部分が解決のヒントになりますよ。
社内SEが提供するサービスのエンドユーザーは自社の従業員ですので、安定して仕事ができるのがメリットです。
たとえばSIerだと、プロジェクトごとに出勤先が変わる場合がありますし、それに伴い勤務時間や通勤時間、人間関係も変わってしまいます。
また、社外の企業を顧客とするので、ときには厳しい納期や依頼、相手の都合に振り回されてしまう場面もあります。
それに対して社内SEは社内向けの仕事をするので、勤務先が変わることはありませんし、相手の都合に振り回されることも少なくなります。
社内SEは、ある程度固定されたメンバーとともに安定した環境の中で働きたいという人におすすめです。
同僚に感謝される機会が多い
社内SEの仕事は大まかに言えば、自社で働く社員たちをITの側面から支えることです。
そのため、新しいシステムを開発して社員がより一層働きやすくなったり、社員のパソコン周りのトラブルに対応したりすると、直接感謝されることも多い仕事です。
すごく仕事しやすくなったよ!ありがとう。
社外向けのシステムを開発し、対価として費用を受け取るSIerでは直接感謝される機会は多くはないので、この点は社内SEのメリットと言えます。
顔の見える範囲内にいる身近な人の役に立ちたいという思いがあるのなら、社内SEはやりがいのある仕事だと言えますね。
自社の事業に貢献できる
社内SEのメリットは、システムの開発・運用・保守、会社の通信インフラの整備といった仕事を通して自社の事業に貢献できるという点にもあります。
SIerでも仕事を通して他社の事業に貢献できるというやりがいはあります。しかし、あくまでもクライアントとして出会う企業のために働くのと、自分が帰属意識を持っている組織のために働くのとでは感覚が違ってきます。
自社や自社の事業に役に立ちたいと思っている人にとっては、社内SEのこうした点は大きな魅力となります。
社内SEのメリットには、「創意工夫をしてシステム開発ができる」という点もあります。
SIerの場合、クライアント企業の要望に応えるシステムを開発しなければならないので、どうしても指示された通り、決められた通りに開発することが多くなります。
社内SEも経営陣や関係部署からの要望に応えるシステムを構築しますが、自社向けのシステムである分、新しい技術も試験的に取り入れながら、より良いシステムを目指して創意工夫しやすい環境にあります。
ときにはシステムの設計から開発まで一任してもらえることもあり、環境によっては技術者としても成長できるのが社内SEの仕事です。
一方で、社内SEにはその特性からデメリットといえる点もあります。
面接の際には、これから解説するようなデメリットに耐えられるかを問うような質問をされることもあります。
これらのデメリットがあってもなお社内SEとして働きたいか、どのようにデメリットに耐えるかといったことも考えながら読んでみてください。
開発できるシステムが社内向けに限定される
社内SEは社内向けの仕事をするので、開発するシステムの種類がどうしても偏りがちです。
自社の事業・業種・業務フローに沿ったシステムや、人事系・経理系などバックヤード関連のシステムなどが多くなります。
自社のために働き、貢献したいという思いが強い場合は問題なさそうですが、さまざまな業種・業界で使われるシステムの開発に幅広く携わってみたいと思っている人や飽きっぽい人には、より多彩なシステム開発に携われるSIerの方が向いているかもしれません。
社内のなんでも屋のような役割を求められる
社内SEは会社のITシステムに関するほぼすべての仕事を担います。そのため、何でも屋のようになってしまい、次のようなストレスを感じる可能性があります。
社内SEが抱えやすい悩み
パソコンが動かない、ログインパスワードを忘れたなど細々した問い合わせが多数来て、都合よく使われているような気分になる
業務内容が多岐にわたるので、システム開発がしたいのにヘルプデスク業務に時間を取られるといったようなジレンマが生じる
会社からシステム周りに関するあれもこれもを任せられ、思ったより忙しい
社内SEがIT関連の何でも屋のようになってしまうということは、それだけスペシャリストとして会社や社員から頼られている証拠でもあります。
そう思うと、デメリットではなくやりがいと感じられるかもしれませんね。
キャリアアドバイザーコメント
大江 マリア 百合プロフィール
会社のカラーによって得られることは異なる
どのような会社の社内SEを目指すかによって、これらのメリットやデメリットの捉え方は少しずつ異なってくるでしょう。たとえば、社員のITリテラシーが比較的高い会社であれば、社内のなんでも屋のような役割になるのではなく、より専門的な内容を提案するなど積極的な事業関与ができるかもしれません。
一方、あまりITリテラシーが高いとは言い難い会社の場合にはパソコン教室のように、社員に寄り添いながらひとつひとつ丁寧に説明をしたり問題を教えていく時間が増えるため、より高度なことをおこないたい人にはストレスになってしまうかもしれません。しかし、誰かに何かを教えたりサポートをしたりすることが好きな人はやりがいを感じられるでしょう。
どのようなケースでもメリットとデメリットは存在します。自分がどのような社内SEになりたいのかを考えながら会社を選んでいきましょう。
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社内SEの企業が求める人物像
続いて、企業が求める社内SEの人物像を解説していきます。
社内SEというと、「コミュニケーション能力はあまり必要ない」「ワークライフバランスを重視したい人に向いている」といったイメージを持たれがちですが、実際には違う部分もあります。
よくあるイメージに縛られず、これから解説する人物像と自分とのマッチ度を確認してください。
コミュニケーション能力が高い
意外に思われるかもしれませんが、社内SEはコミュニケーション能力が高い人が求められます。
確かに社内SEはパソコンに向かって仕事をすることも多いですが、一方でシステム開発に当たって他部署の人や経営陣にヒアリングをしたり、社員からの問い合わせに答えたりする場面も多くあります。
社内SEに求められるコミュニケーション力のタイプ
社内の人がわからないことを聞きやすいフレンドリーさ
相手の理解度に合わせてわかりやすく説明できる力
相手の話をじっくりと聞いて意向を読み取り、自身のアイデアを提案できる力
コミュニケーション能力をアピールするときの効果的な言い換え表現はこちらの記事で紹介しています。
「長所はコミュニケーション能力」で差がつく10個の言い換えとは
「長所はコミュニケーション能力」だけでは差別化は難しい こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。 「就活で長所はコミュニケーション能力、とアピールしようと思っています」「コミュニケーション能力ってほかの学生と被りやす […]
探求心やチャレンジ精神がある
社内SEの仕事はルーチン化しやすいので受け身・安定志向の人に向いていると思われがちですが、探究心やチャレンジ精神があることも重要です。
社内SEは、社員たちが効率的に働けるようなシステムを開発します。そのため、社員の働き方や業務フローを理解し、もっと社員がスムーズに働けるにはどうしたら良いのかを考える探究心を持っていなければなりません。
社内SEは会社の事業を動かす基礎となるシステムを生み出す重要な仕事です。ただ受け身の姿勢でいるだけでは務まりません。
チャレンジ精神の自己PR例文はこちらの記事で確認してください。
チャレンジ精神を上手に自己PRするには|言い換え表現や例文を紹介
チャレンジ精神は自己PRの題材としておすすめ こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。就活生から 「チャレンジ精神って自己PRに向いていますか?」 「面接官に評価されるチャレンジ精神って何ですか?」 という声を多く聞 […]
誠実で真面目に対応できる
社内SEには、誠実で真面目な対応ができることも求められます。
とくに社員からの問い合わせに答えるシーンでは、パソコン周りに疎い社員になかなか話が通じないこともあります。
どこが悪いのかわからないんだ、ちょっと隣で見ててよ。
ログインできない。困るよ、早くなんとかしてよ。
パソコンが動かず仕事が進まないことに腹を立てた社員から理不尽なクレームを受けることもあります。
また、あまり忙しくないと思われがちな社内SEですが、実際には人手不足だったり、急ぎの対応・システム開発が舞い込んで来たりしてかなり忙しい場合もあります。
そんな中でも一つ一つの業務をおざなりにせず、誠実に真面目に対応できる人物が社内SEとして求められます。
真面目さをアピールするコツはこちらの記事で解説しています。
真面目な強みを自己PRでアピールするコツ|言い換え表現や例文
真面目な性格は自己PRに向いてる? こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。就活生から 「真面目な性格って自己PRになりますか?」「面接官に評価されるにはどうすればいいですか?」 という声を多く聞きます。真面目なこと […]
縁の下の力持ちとして活躍できる
社内SEとして求められる人物像には、縁の下の力持ちとして活躍できるという点もあります。
会社の社員たちにとってシステムや社内インフラが整っていることはごく当たり前のことであり、その快適な環境の整備・維持をしている社内SEの存在を意識することは多くないかもしれません。
場合によっては、営業のように実際に利益を生み出しているわけではないからと、少し下に見られる可能性もあります。
しかし、社内SEが会社に欠かせない存在であることは間違いありません。そこに誇りとやりがいを持って頑張れる人が、社内SEとして求められるのです。
縁の下の力持ちの自己PR例文はこちらの記事で読んでください。
縁の下の力持ちを自己PRするには?向いている仕事や例文を紹介
縁の下の力持ちとは陰で他人のために努力すること こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。就活生から 「縁の下の力持ちは自己PRに向いていますか?」「縁の下の力持ちのアピール方法がわかりません」 という声を多く聞きます […]
キャリアアドバイザーコメント
髙原 麗海プロフィール
社内SEになるためには人柄も重視されている
近年では文系職でもSE職を目指す人が増えてきています。なぜかというと、SEになるためには、技術スキルだけではなくコミュニケーション能力や柔軟性など、人柄も重視されているからです。
社内のインフラが整わなければその会社の事業は成り立ちません。社内ではIT関連についてどのような課題があり、どのように解決をしていけるのかを知るためには受け身の姿勢ではなく積極的に社内のさまざまな人と会話をしていく必要があります。また、何かを説明するときには専門用語ばかりを使うのではなくて相手の知識レベルに合わせて言葉を咬み砕くなどの想像力や協調性も大切になってくるでしょう。
技術スキルは後から勉強すれば自ずと身についていきます。迷っている場合には、ぜひ自分の性格面からSEへの適性を考えてみることも大切ですよ。
社内SEの志望動機で差をつけるための4つのポイント
それではいよいよ、社内SEの志望動機について解説していきます。
社内SEは人気の職種なので、志望動機では伝えるべき点をしっかり伝えつつ、他の学生との差別化を図ることが非常に重要です。
そのために押さえておくべき4つのポイントを解説していくので、参考にしながら志望動機を書いてみてくださいね。
社内SEの志望動機を書くうえでまず大切なのは、結論から書くこと、つまりなぜ社内SEになりたいのかを冒頭で述べることです。
志望動機を書く時、いきなりエピソードなどから入って最後に「だから社内SEになりたい」と締める人がいますが、これは次の点から良くありません。
志望動機を結論から「書かない」ことによるデメリット例
・読み手は要点がつかめないまま文章を読み進めることになる
・インパクトが残らず他の学生と差別化できない
・結論から述べることは社会人の一般的な常識なので、それができていない点で評価が下がる可能性がある
結論から述べることで、読み手は言いたいことをしっかりと理解しながら読み進めることができるため、印象に残りやすくなります。
②なぜ社内SEを目指すのかを明確にする
次に大切なのは、なぜSIerではなく社内SEを目指すのかを明確にすることです。
採用側は、なるべく内定を辞退しない学生を採用したいと考えているので、SIerに受かったらそちらに行ってしまう恐れのある学生は敬遠する可能性があります。
社内SEとSIerそれぞれの仕事内容や特徴、メリット・デメリットを洗い出し、社内SEに魅力を感じた理由や、社内SEが自分に合っていると考えた理由をはっきり示すことがポイントです。
志望動機を書いたら、SIerでも通用する内容になっていないか確認してみましょう。
③なぜその企業なのかを明記する
社内SEの志望動機では、なぜその企業を志望するのかも明確に書きましょう。
社内SEは自社のために働くので、「なぜその企業のために働きたいと思ったのか」は当然採用時にチェックされる可能性が高いです。その企業で働きたい理由が明確でないと、他にもっと志望度の高い企業があるのではないかと疑われ、評価に響く可能性があります。
社内SEというポジションは多くの企業に存在しますし、仕事内容自体もそれほど変わりません。そんな中でなぜその企業を選んだのか、企業の理念や事業内容などから説明することが重要です。
私は御社の事業と、「サービスを通して社会をより良くしたい」という理念に深く共感しています。一方で私の強みは、子どもの頃からずっと興味と関心を惹かれてきたエンジニアとして「いつか今までにないシステムを作りたい」という想いです。だからこそ私は、社内SEとして御社の事業に貢献し、御社の一員としてより良い社会を目指したいと考えました。
④強みをどう企業で活かせるのか明確にする
志望動機では、自分の強みを企業でどう活かせるのか伝えることも必要です。社内SEとしての仕事の特性を踏まえた強みをエピソードとともにアピールしましょう。
社内SEでアピールしたい強みや経験の例
システム開発やITスキルに関する資格、経験
縁の下の力持ちとして組織を支えた経験
トラブルに冷静に対応した経験
独自のアイデアを人に提案して喜ばれた経験
企業の社風や理念、今後予定している展開などを踏まえつつ、自分の強みをどう企業で活かし、どう企業に貢献していきたいかも志望動機に盛り込みましょう。
社内SEの志望動機例文
それでは具体的に、社内SEの志望動機の例文を紹介していきます。
社内SEという仕事を志望する理由ごとに、その企業を志望する理由や強みをどう活かすかといった点も盛り込んだ志望動機例文です。
スキルを活かしてチームに貢献したい
私が貴社の社内SEを志望したのは、自分のスキルを活かしてチームに貢献したいと思ったからです。
私にとって、思い入れのある仲間の役に立ちたいという気持ちは何よりもの原動力になります。
たとえばゼミのプレゼンの準備では、一人のときよりもチームを組んだときの方がやりがいを感じ、積極的に周囲の意見を聞きながらまとめていくことができました。
こうしたことを踏まえ、同じ仲間と長く働ける、そして社員同士の親睦の機会を多く設けている貴社の社内SEとして、大学で学んできたプログラミングやインフラの知識・技術を存分に活かしながらチームに貢献したいと思い、貴社を志望しました。
「長く時間を共にする思い入れのあるチーム」で力を発揮し貢献したいということを強調することで、プロジェクトごとに常駐先が点々とするSIerではなく社内SEになりたいという意思が伝わってきます。
チームワークを効果的にアピールする方法についてはこちらの記事で解説しています。
「自己PRでチームワーク」が評価される絶対条件とは? 例文付き
うまく伝えられればチームワーク力は就活の武器になる こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。 「チームワークがあることをアピールしてもいいんですか?」「チームワークはどうアピールしたら効果的ですか?」 自己PRに悩む […]
会社が好きで事業に貢献したい
私が貴社を志望する理由は、自分の強みを活かして尊敬する貴社に貢献したいと思ったからです。
私はネット通販や動画配信のサブスク、観光事業など幅広い事業を手掛ける貴社の活動を尊敬しており、常に新たな挑戦を続けて成長する貴社の一員として、事業に貢献したいと思うようになりました。
中でも社内SEは、すべての事業を運営していくための根幹部分を担当します。ここなら、バレー部のマネージャーとしてプレイヤーたちが活躍するための基盤を支えることにやりがいや楽しさを見出してきた、自分の「縁の下の力持ち」的な性格を活かせると思いました。
貴社に入社したら、貴社の事業や拡大をどっしり支える土台となるべく、一つひとつの仕事に誠実に取り組んでいきます。
楽そう、安定していそうなど保守的な理由で社内SEを目指す学生もいる中、すでに社内SEとしてのやりがい・責任感を持っていることが伝わります。会社への情熱も加わり、積極的に働いてくれそうな印象があります。
強みを企業で活かしたい
私が貴社を志望したのは、自分の強みを活かして働きたいと思ったからです。
私の強みは、幼いころから興味を持ちスクールにも通って学んできたプログラミングスキルです。たとえばゼミにおいて共同で卒業論文を作成するときには、それぞれの進捗具合や執筆文字数がボタン1つで全チームメイトに通知されるシステムを構築しました。
これにより皆が互いの進捗具合を見てやる気を出したり、助け合ったりできるようになり、論文作成がスムーズに進みました。
貴社はベンチャー企業で、事業の円滑化のためのシステムがまだ十分には整っていないとお聞きしました。そんな貴社で、どんなシステムが必要かを考えて構築する自分の強みを活かし、会社とともに成長していきたいと思い、貴社を志望しました。
企業の状況と自分の強み・経験を照らし合わせ、即戦力として働ける点をうまくアピールしています。会社とともに成長していきたいという点から、SIerではなく社内SEになりたいということも伝わってきますね。
一つの事業を長く支えていきたい
私が貴社を志望したのは、自分の強みを活かしつつ貴社の事業を長く支えていきたいと思ったからです。
私は大学入学直後から今まで、同じ飲食店でアルバイトを続けてきました。その中で、一つのことに長く携わり思い入れが強くなるにつれ、もっと役に立ちたいという気持ちが増し、常に向上心を持っていられることに気づきました。
私は大学でプログラミングを学んでいたので、上記の気づきも踏まえ、社内SEとして一つの事業を長く支えたいと思うようになりました。
中でも貴社の介護事業は、今後ますます需要が高まる重要なものだと思います。そんな社会貢献性の高い事業にて、欠かせない存在として長く活躍したいと思い、貴社を志望しました。
社内SEとして長く働いているとマンネリ化が生じてしまう可能性があります。その中で長く同じ事業を支えるからこそ向上心がわいてくる性格をうまくアピールできています。
創意工夫で会社の利益に貢献したい
私が貴社を志望したのは、創意工夫によって会社の利益に貢献したいと思ったからです。
私は以前、貴社のインターンシップに参加し、社員が成果を上げやすくなるようなシステムを提案する課題に取り組みました。
改善したい状況と問題の原因を整理し、さまざまなシステムを参考にしつつ工夫を凝らしたシステムを提案したところ、インターン生の中でもっとも高い評価をいただきました。
この経験を通して創意工夫を活かしたシステム構築にやりがいを感じ、実際にそれができる環境で働きたいと強く思うようになりました。
こうした経験から、社内SEのアイデアを重視しており、社内SEの方々もアイデアを形にすべく技術力の向上に努めておられる貴社において、会社の利益に貢献できる社内SEになりたいと思いました。
実際の社員にも評価されるような創意工夫ができる点は良いアピールになります。技術力向上に意欲がある点も評価ポイントですね。
コミュニケーション能力を活かしたい
私が貴社を志望したのは、プログラミングやインフラの知識・経験とコミュニケーション能力という2つの強みを活かせると思ったからです。
私は携帯電話ショップでアルバイトをしていて、あまり知識のない人やときには外国人の方に対応する中で、相手のニーズに合った提案をしたり、相手の理解度に合わせた会話をしたりする能力が身に付きました。
こうした能力と、大学で学んだプログラミング・インフラの知識・経験を活かせる仕事として、社内SEに惹かれました。
中でも貴社は今後海外展開を計画しており、海外支部の情報システム部のリーダーを日本から派遣する予定だと伺いました。今後さらに技術力を磨き、持ち前のコミュニケーション能力を活かして海外でも活躍できる存在になりたいと思い、貴社を志望しました。
将来も活躍できる存在になりたいということをアピールすることで、採用側にも将来性を評価してもらえる可能性があります。
社内SEの志望動機を作る際の注意点
社内SEの自分なりの志望動機が作れそうな気がしてきました!
最後に、社内SEの志望動機を作る際の注意点も押さえておきましょう。社内SEだからこそ気をつけるべきポイントがありますよ。
次に紹介するのは社内SEの志望動機を書くときにやってしまいがちな注意点なので、志望動機を書く前はもちろん、書き終えてからもよく確認してみましょう。
ポイントを踏まえたNG例文にも目を通しておいてくださいね。
働き方や条件面を志望理由にするのはNG
社内SEの志望動機として、働き方や条件面を挙げることは避けましょう。
社内SEの場合、「なぜその会社で働きたいのか」という部分の説明が難しいこともありますよね。しかし、だからといって働き方や条件面を理由に挙げてしまうと、打算的なイメージを持たれたり、仕事に対する熱意を疑われたりします。
働き方や条件面が行動や決断の基準だと思われると、今一つ信頼できないと思われる可能性もあります。
もちろん働き方や条件面も会社選びでは重要ですが、志望動機では別の理由を挙げるようにしましょう。
私が貴社を志望したのは、働きやすく、他の会社よりも社内SEの待遇が良いと思ったからです。
私は幼いころからプログラミングに興味があり、将来はエンジニアとして働きたいと思っていました。しかし、SIerは残業が多いと聞き、常に良いパフォーマンスをするためにも安定した働き方ができる社内SEの方が良いと思いました。
中でも貴社は他社に比べて社内SEの給与水準が高く、社内SEを大切にしていると感じられました。このような環境でなら、やりがいを持ちながら良いパフォーマンスができると思い、貴社を志望しました。
良いパフォーマンスをするためには安定した働き方と良い待遇が大切というのも確かに一理あります。しかし、これでは大変な仕事はやらなさそう、向上心が低そうと思われ、良い評価にはつながりません。
相手を見下すような視点は控える
社内SEの志望動機では、相手を見下すような視点が入らないように気をつけましょう。
社内SEは事業の基盤を支える存在なので、社内SEがいなければ回らない部分もあります。しかし、「事業や社員を支えてあげる」といった偉そうな意識が見えてしまうと、人柄の面で問題がありそうだと思われてしまいます。
また、エントリーシートは情報システム部や人事部以外の社員が読む可能性もあるので、他部署を見下す発言は良くありません。確かに社内SEは皆を支える存在ですが、会社では互いが支え合って働いていることを意識しましょう。
私が貴社を志望したのは、優秀な営業の方々が成果を上げるためのサポートをしたいと思ったからです。
私は以前、ある会社のインターンでヘルプデスクの体験をしました。難しい質問が来るかと緊張していましたが、パソコンやシステムの基本的な使い方に関する問い合わせが多く、こんなものかと驚きました。
華やかに見える営業部の方々もパソコン周りについては基本的な知識が乏しく、社内SEがいなければ初期段階でつまずいてしまい、仕事がストップしてしまうのだと知りました。
貴社の営業部は、業界の中でも優秀な人が多いと評判で、実際に多くの素晴らしい成果を上げています。そんな素晴らしい営業部も社内SEのサポートがあってこそ成り立っているのだと考えると、仕事に一層やりがいを持てると思い、貴社を志望しました。
営業部の人々に対する優越感が見えますし、自分より劣ると判断した上司や同僚にも高圧的な態度を取りそうな雰囲気があるため、これでは評価が下がります。トゲのある言い回しは避けるようにしましょう。
キャリアアドバイザーコメント
辻 華菜子プロフィール
苦手なことを羅列するなど、消極的な文章は避けよう
この他にも、SIerではなく社内SEを目指す理由を強調しようとするあまり、「社外の人と話すのは怖いからやりたくない」など消極的な姿勢が伝わる文章にならないように注意しましょう。また、「SIerのデメリットはこうだから」と片方を陥れる書き方ではなく、社内SEを通じて発揮したい強みややってみたいことに重きを置いて書くようにしてください。
そのためにも、自分の考えをもう少し深めてみてください。結果として、「一期一会の出会いを楽しむ働き方よりも、知っている相手と回数を重ねて深いコミュニケーションを取る働き方のほうが、自分の〇〇という強みを活かせそうだな」のように物事をプラスに捉えられるようになるでしょう。
採用担当者を納得させる社内SEの志望動機を作ろう
社内SEの志望動機では、なぜ社内SEなのか、なぜその企業なのかといった点で採用担当者を納得させなければなりません。また、自分の強みをどう活かせるのかアピールすることも重要です。
この記事で解説した社内SEの仕事内容、メリット・デメリット、求められる人物像をしっかり理解したうえで、自分らしい志望動機を書いてみてくださいね。
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北原 瑞起きたはら みずき
新卒でポート株式会社へ入社。入社2年目に年間1億2千万円の売上を記録し、全社の年間MVPを獲得。現在は、リクルーティングアドバイザーグループの責任者として、年間300社の採用支援及び、年間2,000人の学生の就活相談に乗り、企業と学生の最良なマッチング機会の創出をおこなっている。>プロフィール詳細
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ポート株式会社は東京証券取引所、福岡証券取引所の上場企業であり、ユーザーと事業者のマッチングDX事業を展開しています。(証券コード:7047) / 運営会社:ポート株式会社 / 所在地:東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー12F


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text:
上妻氏は、利用者であっても、関わる栄養士であっても、まずはその人を知ることから始める、信頼関係を築くということが大切で、声を掛け合えるような関わりは質の向上にもつながるのではないか、と話されていらっしゃいました。
今回鹿屋地区栄養士会で他職種のかたのお話を聞くことができたことは大変貴重な勉強会になったと思いました。


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text:
私もワイドタイプを選びましたが、朝忙しい時にさっとブラッシングしたい方にはワイドタイプの方が簡単に整うのでいいと思います。
逆に細かく内巻きや外ハネを作りたい方は、スリムタイプがいいと思います。
使い方は簡単、自分の好きな温度に調節してサッと髪をとかすだけです。
ここでおススメの使い方がひとつあります。ヒートブラシはコテやヘアアイロンのように高めの温度を髪にあてます。
なので、髪を傷めないためにもブラシをする前に軽く髪を水で濡らすのがおススメです。さらさら髪にまとまるおススメのヘアウォーターも紹介しておきます。
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この商品のデメリットって?
ここまでメリットを紹介してきましたが、この商品のデメリットとしては直毛の方には向いていないことです。
髪の生え方が上に向かって生えている直毛の友人に使ってみてもらいましたが、この商品は使っていると熱でふわっと仕上がるので直毛の方にはあまりおススメできません。
もちろんボリュームを出したい方にはおススメできますが、普段髪の量が多くて困っている方は普通のブラシでヘアウォーターを使うか、サロニアのスリムタイプを使うことをおススメします。
実際に買ってみてよかったこと
朝忙しいときに使いたいと思っていたので、なかなか温まらなかったりブラシと効果が変わらなかったらどうしよう…という不安のもと購入しました。
実際に使ってみて思ったことは、髪質が変わったかのようにきれいにまとまることです。
また、温まる時間もとても短くて使いたいときにすぐ使えるのでとても助かりました。
お値段も普通のヘアアイロンとかよりかなり安く、スリムタイプの方は毛先のハネや巻きを作れるのでとても満足しています。
この商品をお得に買うには?
学生の方はプレミアム・学割を使うと安く購入ができます。
また、現在400円OFFクーポンが配布されていて、しかも送料が無料になっているので楽天からの購入をおススメします。
また、キャッシュレス5%還元対象なので、楽天カードで決済すると一番安く購入ができます。是非試してみてくださいね。
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text:
使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
福島県楢葉町木戸周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら福島県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
楢葉町の木戸周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は福島県楢葉町木戸周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
福島県の楢葉町で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
福島県楢葉町木戸周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
楢葉町木戸周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
福島県楢葉町木戸周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
福島県木戸周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
福島県楢葉町木戸周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、福島県楢葉町の木戸周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、木戸周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
福島県楢葉町で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
福島県の楢葉町で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
楢葉町木戸周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
福島県の楢葉町木戸周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
楢葉町の木戸周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、福島県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
兵庫県上郡町河野原円心周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら兵庫県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
上郡町の河野原円心周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は兵庫県上郡町河野原円心周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
兵庫県の上郡町で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
兵庫県上郡町河野原円心周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
上郡町河野原円心周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
兵庫県上郡町河野原円心周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
兵庫県河野原円心周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
兵庫県上郡町河野原円心周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、兵庫県上郡町の河野原円心周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、河野原円心周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
兵庫県上郡町で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
兵庫県の上郡町で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
上郡町河野原円心周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
兵庫県の上郡町河野原円心周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
上郡町の河野原円心周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
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そのとき、兵庫県のみなさんはどうしますか?
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この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
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買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
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遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
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この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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text:
11:00~17:00
トキハわさだタウン(スーパーマーケット)
トキハ(別府店)(フードキッチン)
ただし、コスモスやコインランドリーなどの複合商業施設の中にあるため、駐車場はたくさんあります
レストランのようなおしゃれな食事を家に持ち帰れるお弁当屋さん
マクドナルドや光吉イオンのある宮崎交差点からほど近く、複合商業施設内の一つにここ「オウチレストラン」があります。
複合商業施設には、「ドラッグコスモス」や「コインランドリー」、「辛麺屋 桝元」などがあり、広い駐車場の中にたくさんの車が駐車していて、とても活気のある雰囲気でした。
「オウチレストラン」は大きなガラス張りで木目が印象的な外観。そして観葉植物があることでさらに温かみも感じられます。
店内もとてもおしゃれ。木を基調とし、やはり観葉植物がいくつかあり、そしてかわいいお弁当が並んでいました!
11時オープンなので11時少し過ぎくらいに行ったのですが、すでに店内には5,6名ほどのお客さんが!!
その方達が入れ替わり立ち替わり、いつもお客さんで賑わっている状態でした。
もちろん1人がずっといるわけではなく、お弁当を購入されたらすぐに出ていかれるので滞在時間が長いわけではないのですが、1日の間にかなりのお客さんが出入りするのは想像できます。
本当に大人気のお店です!
多くのお客さんが来ている印象ですがお弁当の量もすごく多いので、簡単にはなくならないのかなと思います。
ただFacebookを見ると「15時半頃までは商品が残っている」と書かれていますので、17時の閉店時間を待たずに閉める場合もありそうです。
「オウチレストラン」のお弁当
大人気のわけ。それもそのはず…お弁当がとてもおしゃれ!!すべてのお弁当がかわいく、インスタ映えするようなお弁当ばかり。
手前にあるローストビーフ&ガーリックライス(680円税抜)のようなガッツリ系や、その後ろの1,000円BENTO(税抜)のような色とりどり、たくさんの種類のお惣菜が食べられるお弁当もあります。
タンドリーチキンプレート(600円税抜)や台湾ルーロー飯(550円税抜)などの多国籍なお弁当。
また、冷蔵のショーケースにはサンドイッチやサラダ、
日替わりのライスボール(500円税抜)(トマトチーズチキンと書いているようです)や、
フライドチキン(380円税抜)やイカマヨチリ(280円税抜)などのお惣菜まで、多種類のお弁当が並びます。
「サーロインステーキ重」と「タンドリーチキンプレート」を購入
すっごく悩んだ末、「サーロインステーキ重(700円税抜)」と「タンドリーチキンプレート(600円税抜)」を購入しました♪
レジに並んでいた時、スタッフの方から「また次回来たときもゆっくりご覧になってくださいね。」とにこやかにお声をかけていただきました。
始め店内に入った時に他のスタッフの方に「写真を撮ってブログに掲載可能かどうか」を確認していて、その後他のお客さんの邪魔にならないように写真を撮りながら少し長く滞在していたので、レジのスタッフの方はそれを見ていたんでしょう。あとで優しいお声をかけていただき感動しました。
こういう心遣いができるお店ってステキですよね。おしゃれなだけではなく心の優しいスタッフさんのいるお店なんだなあと思いました。
また、お弁当の温めが必要な方はこちらのお店でも温めが可能のようです。レジ前に「温め可能」のフダがありました。
そして購入したものを持ち帰り、早速いただきます。
「オウチレストラン」のロゴがかわいいですよね。
「サーロインステーキ重」です。もうこの見た目、お肉好きにはたまらない!!結構厚めのお肉が8枚もみっちりと入ったお弁当。
お弁当なのでもちろん温かくはない(温めていないので)のですが…お肉が柔らかいんです。醤油ベースの和風玉ねぎソースのかかったお肉、ご飯が進む味だけど塩分は濃くなくちょうどいい味。
ご飯の間にもルッコラ?と思われるサラダが挟んであります。
そして添え物には「マカロニサラダ」と「煮卵」。この「マカロニサラダ」、すごく卵の味が濃くて美味しい。普通の「マカロニサラダ」とは違う感じです。
そして煮卵は安定の美味しさ。
そして次は「タンドリーチキンプレート」。
チキンも柔らかく、カレーのスパイスとまろやかな旨味が本当に美味しい♪
一口大の大きさのチキンが5つのっていて満足な量。
このご飯は「カレーピラフ」のようです。これもすごく美味しい。
付け合わせです。トルティーヤに生ハムが巻かれているようです。これも生ハムの塩味とトルティーヤの弾力のある食感がとても美味しい。
これはスパゲティペペロンチーノ。にんにくと少しピリッとした唐辛子の味。
紫キャベツのマリネ。甘めで酸味のある紫キャベツです。
このれんこんと、その下にあったジャガイモやニンジンはハーブの香りがして、蒸した野菜に特製のドレッシングをかけたのかな?…と想像。
実際はわからないんですが、れんこんがシャキシャキしていて、他の付け合わせもすごくこだわっていてすべてが美味しかったです!!
お弁当屋さんって「味が濃い」というイメージのあるお店が多い中、ここ「オウチレストラン」は味はしっかり付いているけど味付けは濃くなく、ちょうど良くてとても美味しいです。すごくおすすめできるお弁当屋さんです。
大分市光吉に新しくオープンした「オウチレストラン」さん。
お店がとてもおしゃれでかわいく、さらに一つ一つのお惣菜を心を込めてこだわって作っているお店だと思いました。
お客さんもとても多く大人気のお店です。
かわいくてインスタ映えする、とても美味しいお弁当に出会えますので、ぜひ一度行ってみてくださいね♪
このブログの編集長。大分県大分市出身。大分が大好き!趣味は行ったことのない「場所」に行くこと。そして何気ない「会話」や「町並み」「景色」を楽しむこと。自分の行動を通して大分の情報を発信していきます。
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このブログの編集長。大分県大分市出身。大分が大好き!趣味は行ったことのない「場所」に行くこと。そして何気ない「会話」や「町並み」「景色」を楽しむこと。自分の行動を通して大分の情報を発信していきます。
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パティスリーパマル(Patisserie Pasmal)大分市東大道・カラフルでかわいいマカロンや季節のケーキが魅力のお店


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text:
5.1 ①ローンの組み立てができない
5.2 ②クレジットカードの発行・利用ができない
5.3 ③連帯保証人になれない可能性がある
5.4 ④携帯の分割購入ができない
6 任意整理の手続きの流れとかかる期間
6.1 ①弁護士や司法書士に相談
6.2 ②借入総額の確認
6.3 ③交渉相手を決定
6.5 ⑤取引履歴開示請求
6.6 ⑥利息の引き直し計算
6.7 ⑦債権者との交渉
6.8 ⑧合意書の作成
6.9 期間は平均3~6ヶ月
毎月の借金の返済に追われ、困った時の解決策として「任意整理」というものがあります。自己破産や個人再生などはよく聞く言葉でも、「任意整理」とは裁判所を介さずに債務整理をする方法になります。
この記事では、任意整理とはどういうものなのか、そして任意整理をすることでどういったメリット・デメリットがあなたの生活にあるのかを、詳しくご説明します。
任意整理とは、「将来利息をカットし、3〜5年の返済期間で完済できるようにする」という内容で、債権者と交渉をする手続きです。
いまある借金を正しい金利で計算し、過払金が発生していたら減額してもらう、月々の返済額を見直し、無理なく返済できるようにすることができます。
また、同居する家族や会社にバレる可能性も低く、自己破産や個人再生という方法よりも、生活への影響が最も少ない手続きと言えます
任意整理の5つのメリットとは
任意整理は、債務整理の中で最も選ばれている方法です。債務者にとって、任意整理にはどのようなメリットがあるか解説していきます。
①利息の免除により完済時期が早まる
任意整理をすると、原則として将来的な返済にかかる利息がすべて免除されます。その分借金総額が減るため、完済時期を早めることが可能になります。
また、過去の返済時に過払い金が発生していた場合は、返還請求することで払い過ぎた利息が戻ってきます。戻ってきた利息は元金の返済に充てることができますので、さらに借金の総額を減らすことができます。結果的に借金の返済時期を早めることができます。
②弁護士が間に入ることで借金の取り立てが止まる
任意整理は弁護士が間に入って手続きを進めることで、貸金業者による借金の取り立てはストップできます。まず、債務者から依頼を受けた弁護士・司法書士は、任意整理を引き受けたことを貸金業者へ知らせる受任通知を送付します。
貸金業者は受任通知を受け取ると、その時点から債務者に対する借金の取り立てをしてはいけないと貸金業法によって定められています。そのため、貸金業者は債務者への取り立てが一切できなくなるのです。
これまで貸金業者からの返済の催促に苦しんでいた方にとっては、借金の取り立てがなくなることで精神的な負担から開放されます。
③誰にも知られることなく借金を整理できる
任意整理は、個人再生や自己破産のように官報に掲載されることはありません。そのため、他人に知られずに借金を整理することが可能です。また、任意整理は裁判所を一切介さないので、裁判所からの通知が自宅に届くことはありません。
そのため、勤務する会社や同居する家族など、近しい人にも知られることなく借金整理をすることが可能です。
④裁判所を介さないため手続きが早く簡単にできる
任意整理は裁判所を介さずに債権者(貸金業者)との交渉による手続きです。そのため、裁判所への申立てや提出する書類の準備など、面倒な手続きが不要です。
また、和解までの手続きに要する期間は平均3~6ヶ月と言われており、自己破産・個人再生(平均6~9ヶ月)などと比べても短い期間で完了します。
⑤債務を選んで整理できる(家や車のローンは除外できる)
任意整理は、複数の債務がある場合、その中から選んで整理をすることができます。例えば、住宅や車のローンが残っていて、それらを任意整理の対象から外したい場合には、除外して手続きを進めることができます。
任意整理の3つのデメリットとは
任意整理は、比較的手続きが容易で債務者の負担が少ない債務整理です。しかし、メリットばかりではなく、任意整理によって生じるデメリットも存在します。
ここでは、任意整理のデメリットについて具体例を挙げてご説明します。
①ブラックリスト(信用情報機関)に情報登録される
任意整理をするとブラックリスト(信用情報機関)に情報が登録されます。そのため、登録後5年間は新しい借入やクレジットカードの作成ができなくなります。
しかし、過払金請求によって借金がゼロになった場合は完済とみなされるため、債務者の情報がブラックリストに登録されることはありません。
②借金が全額免除されるわけではない
任意整理は、借金を減額させる手続き方法ですので、自己破産のように借金全額が免除されるものではありません。また、自己破産・個人再生に比べて債務の減額は大きくありません。
そのため、任意整理は返済能力と完済する意志が無ければ適さない手続きといえます。
③債権者と和解が成立しないケースもある
任意整理は裁判所を介さないため債権者に対して強制力を持たない手続きです。そのため、債権者との間で必ずしも和解が成立するとは限りません。貸金業者によっては和解の条件が厳し目のところもあります。
そのため、任意整理をおこなう場合には知識や経験が豊富な弁護士・司法書士を選ぶことをおすすめします。
任意整理と自己破産・個人再生の具体的な違い
債務整理として、任意整理の他に個人再生・自己破産という言葉を聞いたことがある方もいるかと思います。似ているようでそれぞれ違いがありますので、こちらでご説明します。
(20%程度まで減額)
住宅以外のローン返済中の財産を失う
資格や職に制限がかかる
約5~10年間できない
約5~10年間できない
任意整理の対象から外れている場合は影響なし
任意整理後の生活の変化
任意整理をした後、借り入れの返済金額を軽減でき金銭的な負担が減る一方で、ご自身の生活にはどんな影響があるのか、ご説明します。
①ローンの組み立てができない
デメリットでもお話しした通り、任意整理後は信用情報機関に情報が登録されてしまうため、ローンの審査が通らなくなり、新しくローンの借入をすることができなくなります。
②クレジットカードの発行・利用ができない
ローンの組み立て同様、信用情報機関のデータベースに情報が登録されている間は、カードの審査が通らなくなります。新しくクレジットカードを発行したり、既存のクレジットカードを作成したりできなくなるのでご注意ください。
③連帯保証人になれない可能性がある
信用情報機関に情報が残っているうちは、連帯保証人としての信用が認められずに、審査が通らない可能性が高くなります。
④携帯の分割購入ができない
携帯・スマートフォンの契約はできますが、分割での購入は借金と同様とみなされるため、できなくなります。
任意整理の手続きの流れとかかる期間
それでは具体的に、任意整理に必要な手続きをご説明します。
①弁護士や司法書士に相談
まず専門家である弁護士や司法書士を訪れ、任意整理が可能かどうかや、ご自身の支出・収入(=返済資源)を確認します。
先程の過程で確認した返済資源と、ご自身の借入総額を照らし合わせ、3〜5年で返済できるか判断をします。
借入をしている債権者の中で、どの債権者へ交渉の依頼をするか決定します。基本的に、全ての債権者との交渉をすることをお勧めします。
決めた債権者に対し、弁護士・司法書士から「受任通知」を発送します。任意整理の依頼を受けたことを知らせるもので、それによって債権者からの返済催促が止まります。
受任通知の送付と同時に、今までの取引履歴の開示請求を行います。基本的には、受任通知後2週間〜2ヶ月程度で届きます。
開示された取引履歴をもとに、利息制限法に基づいた利息の引き直し計算を行います。
⑥で計算された正当な借金額をもとに、専門家がごとに返済計画について交渉を行なっていきます。
3~5年をかけて分割返済することを交渉することもあれば、一括返済を条件にして借金の減額を交渉することもあります。
交渉が締結した債権者と合意書を作成します。いくつかの債権者がいる場合は、個別に合意書を作成します。
こちらで任意整理は終了し、返済に移ります。
一般的に、和解までの手続きに要する期間は平均3~6ヶ月です。
しかし、任意整理は裁判所を介さないため債権者に対して強制力を持たない手続きです。
債権者が交渉内容になかなか合意しない場合、期間が長くなる可能性があります。
不安な気持ちを抱えている方、お話を聞かせてください。不安な気持ちが解消されるようお手伝いさせていただきます。


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7月の全体集会・・アゲハチョウの成長とヒアリの注意
アゲハチョウの成長をクイズをまじえながら楽しく聞きました!
ヒアリを見たら、触らない、近くの大人に言うことを約束しました。
5月の全体集会・・遊具の遊び方について
年少さんも幼稚園の生活に慣れてきました。安全になかよく遊ぶことができるように、クイズをまじえながら遊具の使い方のお話をしました。みんな真剣に聞いていました。
新しく入園した年少さんのために年長、年中組のお兄さんお姉さんが『なかよし会』を開いてくれました!
年長組のお友達が前に出て、お祈りや手遊び、パチパチ体操の見本をしてくれて一緒に歌ったり、踊ったりと楽しい時間を過ごしました!
最後に年中、長組で作ってくれたメダルをいただいて年少さんはとてもうれしかったです。
電車に乗る時のマナーについて
全学年ホールに集まって、大好きな電車に乗る時のマナーについてクイズや手遊びをしながら楽しく学びました!
明けましておめでとうございます!
いよいよ今日から3学期が始まりました。みんなニコニコ笑顔で、「あけましておめでとうございます!」と元気にご挨拶しました。短い3学期ですが、子どもたちと一緒に充実した日々を送りたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
昨日、無事に2学期が終了しました。運動会やクリスマス礼拝会を終え、子供たちはたくましく、そして優しくあたたかい心が大きく育ちました。今日から冬休みに入ります。皆様もどうぞ、素敵なクリスマスを、そして良いお年をお迎えください!


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やぁ、みんな! 今日はMacユーザーの君に、めちゃめちゃおすすめのガジェットがあるんだ。 それは、「 […]
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T-fal (ティファール) ティファールマルチクッカー クックフォーミー Cook4me ( CY7011JP ) CY7011JP
「料理に未来がやってきた!」とドラえもんがイメージキャラクターを務めるだけあって、何だか本当にドラえもんの道具のようなフォルムです。
上記の写真に写っているで付属品は全部。
中の鍋は炊飯器にそっくり!左端にある内かごは、野菜を蒸したり落し蓋として使えます。
クックフォーミーでは、以下の4つの調理法が出来ます。
初めて知った時にびっくりしました!煮込み系だけではなく、なんと炒めることも出来るんです。
だから材料に焼き色を付けてから、圧力調理をする・・・なんてこともこれ一台で完成します。まさに未来型クッキングサポーターですね。
料理はどんどん楽出来る時代になってきて嬉しいです。
クックフォーミーは最大6人前まで調理出来る大容量なので、本体はかなり大きめサイズです。設置場所の確保が必要になると思います。
レシピが内蔵されているから、スマホやレシピ本は必要ない
クックフォーミーにはあらかじめ約60種類のレシピが内蔵されています。
そのレシピをこちらの画面で選ぶと、上記の写真のように準備する材料や具材の切り方が表示されます。
人数分の材料からレシピ行程までを、この画面でナビしてくれます。これがめちゃくちゃ便利なんです。
私がクックフォーミーを買うことに決めた理由の一つでもあります。
いつもはレシピ本やクックパッドを見ながら作っているのですが、これが結構面倒くさい。
でも、これはボタン操作でナビしてくれるのでパッパと作業を進められます。
OKを押すと次の工程に進むので、慌てて用意する必要もないんですよ。
もちろん内蔵レシピだけではなく、マニュアル調理も出来るので作れる料理の幅はかなり広いです。
超絶品!実際にクックフォーミーを使って料理を作ってみた
実際に使ってみてかなり感動したのですが、言葉より写真で見た方が分かりやすいと思うので私が作ってみた料理を紹介します。
チキンのココナッツカレー(内蔵レシピ)
内蔵レシピの中から、「チキンのココナッツカレー」を作りました。これが私がクックフォーミーで初めて作った料理です。
これらの材料を用意して、クックフォーミーの中に全部入れます。
ただ玉ねぎを切っただけで、あとは材料を入れただけなので本当にこれでカレーが出来るのか心配。
蓋を閉めてスタートボタンを押したら、余熱をして調理開始です。ココナッツカレーの圧力調理は10分!10分でカレーが出来るなんて信じられないけど・・・
で・・・出来たぁ~~~!!!
10分後、ブザーが鳴って料理の完成を知らせてくれます。開けた瞬間ココナッツのめちゃくちゃ良い香りが部屋中に広がります。
う・・・うまい!!!これは本当に美味しい!!!
玉ねぎがトロットロに溶けてます。手羽先も皮はプルプルのトロトロだし、お肉はすっごい柔らかいです。このクオリティは家庭で作った料理とは思えない。
炊き込みご飯(内蔵レシピ)
次は炊き込みご飯を作りました。
具はナビ通りの材料に少し具材をプラスして具だくさんの炊き込みご飯を作ります。お米・具・調味料・水を全部一緒に入れます。
余熱をして調理スタート!
炊き込みご飯は4人前で圧力調理5分とめちゃくちゃ早い!!(余熱時間は別です)
お米はふっくらとしてみずみずしい炊き上がりです。こんなに早く炊けたのに、味がしっかりとついていて満足。
やわらかスペアリブ(マニュアルレシピ)
クックフォーミーは約60種類の内蔵レシピ以外にも、マニュアルレシピで色々作れます。
今回はマニュアルレシピから、ガイドに載っていた「やわらかスペアリブ」を作りました。
スペアリブに塩コショウをして、余熱したら焼き目が付くまで焼きます。この時鍋は普通に高温なので注意です。
焼き色が付いたら調味料とおろしたまねぎ・おろしニンニクを入れて圧力調理スタート!
圧力調理15分したものがこちらです。本当に15分で出来たよ・・・。もうクックフォーミー凄すぎる。
この後もっと照りを出したい場合は、余熱調理で煮詰めていきます。
お店みたいなおかずが出来た~!
お肉は言うまでもなくトロトロで美味しいんだけど、びっくりしたのが骨までフォークで切れた!こんなのが家庭で出来るなんて嬉しいですよね。
お肉好きの方必見!超ジューシーなローストポークを作ってみた感想はこちらです。
関連記事クックフォーミーのローストポークは超ジューシー。たった1時間で本格的な味に
クックフォーミーのお手入れはどうするの?
クックフォーミーは圧力鍋だけあって、部品が多いです。
分解して洗うのは上の写真の金属ふたとそれに付属するパーツたちです。
あとは蒸気口キャップと消音バルブ、水受けも洗います。もちろんなべも洗いますよ。
特に金属ふたのパーツは小さいので洗う時に無くさないか注意して洗っています。これはちょっと面倒くさいかも・・・(汗)
最初はどこにどれをはめれば元に戻るのか、よく分らなかったのですが慣れたら結構簡単です。
クックフォーミーを使うのをためらうほどの煩わしさは私は感じないですね。
クックフォーミーの電気代は?
クックフォーミーは時短出来るし美味しいけど、気になるのが電気代です。
便利家電でもめちゃくちゃ電気代がかかるのなら、使いたくないですよね。これは家電を購入する前に必ず調べた方が良い点です。
クックフォーミーの定格消費電力は説明書によると1200Wです。
料理によって、圧力調理の他に余熱時間・焼き時間・蒸らし時間などがあるものがあるので一概には言えませんが、1200Wで1時間調理すると電気代は1日32.4円です。
ココナッツカレー 準備10分+調理10分=計20分
肉じゃが 準備5分+調理3分=計8分
一応レシピ(いずれも4人前)にはこう書いてあるのですが、これに+a数分はかかります。それでも1品1時間なんて到底かかりません。
電子レンジよりは少し高いけど、1時間あたりほんの数十円しか変わらないです。クックフォーミーは圧力調理なので調理時間が短いから、電気代は気にする必要はなさそうです。
料理がぐんと楽になる!クックフォーミーは忙しいママにおすすめ
クックフォーミーを使い始めてから、ご飯の用意が本当に短時間で終わるようになりました。
私はいつも、メインをクックフォーミーでセットして圧力調理をしている間に、汁物とサラダ等を作り、その洗い物まで終わらせてしまいます。
このやり方だと無駄が無くて本当に楽です。わが家は小さい子供がいるので時短家電は本当に助かるんですよね。
料理中に度々手を止めて子供の世話をするのが軽くストレスだったのですが、クックフォーミーは材料を入れてスイッチを押せば勝手に作ってくれるので、イライラすることも減りました。
共働きで帰って来てから早くご飯を作りたい方や、煮込み料理をお得に美味しく作りたい方にも本当におすすめです。
T-fal (ティファール) ティファールマルチクッカー クックフォーミー Cook4me ( CY7011JP ) CY7011JP
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クックフォーミーのメリットデメリットを2年使用した主婦がぶっちゃけて書いた記事はこちら。
関連記事クックフォーミーの口コミを愛用歴二年の私が教えるメリット・デメリット
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text:
— ドコモショップ新小岩駅前店 (@ds_shinkoiwa) 2018年2月12日
通常の新規・MNP価格だけでも買い時だと感じるほどの安さではありますが、docomoの場合キャンペーンが揃っているのでここから価格をさらに下げることも出来ます。
2万円台前半の64GBモデルの価格であれば、下取りプログラムだけでも機種によっては可能ですし、家族まとめて割と合わせれば余裕をもって2万円以上の割引を追加することが出来るでしょう。
下取りプログラムはMNPの場合、前使っていたキャリアのスマホであれば実際に使っていたかの有無は問われないため、適当なiPhoneの中古を買ってきても下取りとして受け入れられます。
こちらのキャンペーンを利用することによって一括0円化も狙えるため、契約する際はキャンペーン情報を確認して行うようにしましょう。価格が公式値引き以上に下がります。
家族まとめて割:5184円引き
下取りプログラム:最大46000ポイント還元
ドコモオンラインショップ限定キャンペーン:時期によって変動⇒詳しくは公式で
エンジョイシェアパック:6000ポイント
春のiPhoneデビュー割:価格に反映済み
毎月の料金:学割やdカード GOLDで化ける
またこのdocomoのiPhone 8契約は価格だけでなく毎月の通信料もキャンペーンなどの工夫をしていくことで、負担を軽くすることができます。
そのキャンペーンの中で今回のiPhone 8の新規・MNP大幅値下げと特に相性が良いのは学割です。
docomoの学割2018年度版は過去に適用された機種変更は除外となり、新規とMNPのみが対象という形にされてしまいましたが、条件は緩くなり25歳以下で新規・MNP契約をすれば自動適用されることになります。
この学割によって1年間、毎月1620円の通信料割引が適用されることになるため、総額では約2万円ほど通信料を安くすることが出来ます。
25歳以下であればiPhone 8を一括2万円台で購入できた上に1年間1620円も維持費が下がるという特別な形での運用となります。
プランに反映させるとこんな感じです。
540円(シェアオプション)
14580円(30GB)
540円(シェアオプション)
14580円(30GB)
最安では維持費がなんと302円!家族でシェアした時のみですが、これは相当に安い料金での運用となるでしょう。25歳以下なら家族回線に組み入れれば一括2万円台前半・維持費302円を実現できるので、中高生向けのスマホとして買い与えるのも賢い選択です。
この学割が適用できる年齢であれば、docomoのiPhone 8に乗り換える価値は価格と料金の面から見て十分にあります。
もう一つは学割世代でない人のほうが活用しやすい「dカード GOLD」により毎月の料金の還元方法です。
26歳以上でdocomoのプランで家族の代表回線だったり個人で所有するパターンの場合には、学割よりも長期間適用出来て還元も強烈なdカード GOLDの特典を利用すると実質的な維持費を削減させることが出来ます。
dカード GOLDは保有する回線と紐づけることで、その回線の通信料の10%がdポイントとして毎月還元されます。こちらはdカード GOLDを保有している間ずっと還元が適用されるので、長く使えば長く使うほど、早く使えば早く使うほど、他のdocomoユーザーとは比較にならないほどにお得な契約状態を維持することが可能になります。
10%還元なので、なるべく料金の高い回線が適した存在になります。シェアの代表回線やシェアせずデータパックで個人でしか使っていない回線なんかは料金が高くなりがちなので、この辺りをdカード GOLDと組み合わせると良いでしょう。
10000円なら1000ポイント、8000円なら800ポイントとスマホ代に対する還元としてはほぼ最強レベルとなっているので、通信料への割引が少ないという人はこちらを使って少しでもお得な状態に契約を置いておくようにしましょう。
この2つがiPhone 8の契約後の料金を大きく下げるのに役立つので、利用できるようならば利用しておくようにしましょう。
契約のコツは頭金の回避
ここで紹介したスマホを契約しようという場合には、ドコモオンラインショップをオススメしています。
その理由は簡単で、ドコモオンラインショップでならばお得に機種変更が簡単に出来てしまうからです。
オンラインショップでは
通常2000円or3000円かかる事務手数料が無料
ネットから簡単に手続きが可能
2500円以上の価格のあるスマホなら送料無料で自宅に届けてくれる
チャットサポートで自宅からプランや端末比較の相談ができる
こんなにお得で便利に契約できるメリットが数多くあります。
特に事務手数料と頭金といったスマホ契約では必須の支払いがオンラインショップであれば無条件に0円に出来るのはオンラインショップが持つ強烈なメリットなのは間違いないです。
こうした端末価格以外の支払い金額というものを気にせずに契約できる、しかも全国から契約可能というのは間違いなくドコモオンラインショップがお得な点と言えます。事務手数料のような本来なら必須の出費をオンラインショップ限定で抑えることができるのは、より安くお買い得に購入しようとするならば得ておきたいメリットになるでしょう。
他にも自宅から全ての手続きが可能なため、わざわざ時間をかけて契約に行く必要もありません。即日スマホが手に入るというスピード感はありませんが、手続きが本当に5分以内に終えることが出来る上に最短2日ほどで到着するのは楽です。時間を気にせず契約できて無駄にもしないのは社会人や主婦の方に大きなメリットになるはずです。
それにオンラインショップの販売ページ内ではチャットサポートが最近では行われており、店頭の便利な要素であるプラン相談や端末の相談といったものも行うことが可能になっています。オンライン契約に抵抗感がある人でもこれなら契約しやすいでしょう。
こうした理由から機種変更をするのならばドコモオンラインショップをオススメしています。
2月3月限定割引:学割適用含めて若い世代を中心に買い替えのチャンス
上記のように今docomoではiPhone 8の特価セールを実施しています。
発売されたばかりの現役モデルが2万円台で、しかも一括支払いの価格で購入できる、これは本当にこれまでなかった早さでのお買い得なセールです。
例年の傾向からいって3月末で端末購入サポートもiPhoneデビュー割も終了し、機種変更の価格と一緒になるかと思うので、この2月3月中が格安なiPhoneを手に入れるのに適したチャンスとなります。
繰り返しにはなりますが、特に学割との相性が良い新規・MNPで安いため、これから新生活の準備の一環としてスマホを新調したい・学割を適用させて子供のスマホ代を削減したい、そういう需要にしっかりと答えてくれる安いスマホとしてオススメです。また学生でなくてもこの安さで高性能な最新iPhoneを購入できるので、長期間1台のスマホを使う傾向にある場合なんかにもお買い得な形で契約できるはずです。
非常に安いものの3月までと思われる限定特価であるため、自分の使い方や契約の仕方といったものに合致するようであれば契約しておきましょう。本当にオススメです。
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後述しますが、実際に高画質動画の視聴やオンラインゲームも一通り問題なくできているので、どんなときもWiFiの速度が特別遅いと感じたことは未だありません
どんなときもWiFi、お昼の測定結果がこちら。
上下20Mbps台、Ping20と悪くない結果ですね。フルHDの動画再生やネットサーフィンなど、問題なくこなせてます!#どんなときもWiFi pic.twitter.com/UUe8pxS69L
— しむまる@ガジェット好きブロガー (@sim_maru) August 26, 2019
どんなときもWiFiは仕様自体が下り最大150Mbps・上り最大50Mbpsと、そこまで高速ではありません。下記の通り、同じモバイルWiFiサービスの「WiMAX」と比べると下り最大速度は約10分の1、上り速度も少し遅いです。
WiMAX(W06の場合)
この点がどんなときもWiFiのデメリットとして語られることがありますが、この「最大速度」というのは理論値であって実際には出ない数字なので比較してもさほど意味がありません。
実際の速度はWiMAXも下り20Mbps〜30Mbps程度なので、体感的には正直差を感じないレベルです。
むしろ、どんなときもWiFiは回線が混雑しがちな夜間でも速度が落ちず、山間部や地下鉄・新幹線の中でも通信レベルが良いので「速度の安定度」で言うとかなり好印象です。
どんなときもWi-Fiは3キャリアの回線に対応!エリアによって最適な回線が自動適用される
どんなときもWiFiの大きなメリットとして、ドコモ・au・ソフトバンクの3回線全てに対応している点があります。
その場所その場所で最もつながりやすい回線が自動で選択されて接続される仕組みになっており、例えばドコモが圏外だったり電波が弱い場所では、他2回線から繋がりやすい方に自動で切り替わってくれます。
ただ、私が使っている限りでは常にソフトバンク回線につながっています。自宅はもちろん、都市部や新幹線の車内、地方の山間部でも常にソフトバンク回線でした。なので今回の速度検証も全てソフトバンク回線での結果です。
口コミを見ても、ほとんどの利用者がほぼソフトバンク回線につながっているようですね。
ソフトバンク回線が優先されてるのか? と思ったので、どんなときもWiFiの運営会社の人に直接聞いてみましたが、「ソフトバンク回線に優先的に繋がる仕組みはなく、あくまでその状況で最適な回線がシステムで自動選択された結果、ソフトバンク回線が最も確率が高い」とのこと。
まぁソフトバンク回線で十分な速度が出ていますし安定もしているので、別にソフトバンク回線だけでも困ることはないです。
「ネットワークを著しく占有するほどの通信」をした場合のみ速度制限がある(が、ほぼ心配なし)
どんなときもWiFiは「通信制限なし」つまり、いくら使っても実質的に速度制限がほとんどないです。
ただし、速度制限が100%存在しないわけではなく、公式サイトには下記の記載があります。
「著しくネットワークを占有するレベルの大容量通信をされた場合、該当のお客様に対し通信速度をおおむね384Kbpsに制限する場合があります」
詳細 どんなときもWiFi 公式サイト
「著しくネットワークを占有するレベル」ってどのくらいなの?
と思い、運営会社の人に直接聞いてみましたが、「人間が普通に使っているレベルでは(制限されるようなことは)ありえない」とのこと。
例えば、ルーターを何十台使ってシステムを組んで24時間フル稼働させる……みたいなレベルでないと「著しくネットワークを占有するレベル」にはならないそうです。
私も速度制限を検証するべく、丸一日かけて動画再生したりポケモンGOなどで通信しましたが、一度も速度制限にはかかりませんでした。
なので、ネットをしたり動画観たりゲームしたりといった「普通の使い方」の範囲内では、速度制限を食らう心配はそうないかと思います。
いかんせん速度制限にならないので、制限時の「384Kbps」がどれほど遅いかは検証できないのですが、近い速度である最大300kbpsに制限される「UQモバイル・おしゃべりプラン」の「低速モード(節約モード)」は検証したことがあります。
参考UQモバイル低速(節約)モードを検証!制限速度で動画は快適に視聴できるか?
結果、最大300KbpsではブラウザでWebサイトを読み込んだり、動画の読み込みに長い時間がかかりました。
つまり、万が一どんなときもWiFiで速度制限(最大384Kbps)を食らったらネットが快適に使えないレベルだと覚悟しておいた方がいいでしょう。
ただ繰り返すように、普通にネットを使っているだけで速度制限にかかる「著しくネットワークを占有するレベル」になることはあり得ないそうなので、さほど心配はいらないでしょう。私も実際にかなり使っていますが速度制限を受けたことないので。
有線接続や周波数帯の切り替えには非対応
補足の情報ですが、どんなときもWiFiは有線LANでのインターネット接続に対応していません。
無線接続しかできないので、ルーターから離れた場所(例えば違う部屋や1階/2階など)で通信すると壁や天井が障害物となって電波が弱まる可能性があります。
また、他社モバイルルーターだと接続する「周波数帯」を切り替えることができたりしますが、こちらもどんなときもWiFiでは非対応です。
なお、他社Wi-Fiサービスだと屋内に入ると極端に電波が掴みづらくなるものもありますが、どんなときもWiFiは屋内の中心(四方を壁に囲まれた場所)でも電波を掴んでます。
リンク どんなときもWiFi 公式サイト
どんなときもWi-Fiの速度でYouTubeなど動画再生は高画質で再生可能!
どんなときもWiFiを使って1日動画をみましたが、YouTubeやAmazonプライムビデオなど、問題なく高画質で視聴することができました。
動画自体の再生だけでなく、関連動画の画像表示なども含めて重さは感じられず、快適そのものです。
YouTubeは朝から晩までフルHD(1080p60)画質で再生できました。詳しくは下記記事で検証していますので、参考にしてください。
参考どんなときもWiFiでYouTube動画を快適に視聴できるか?【高画質で再生してみた】
AmazonプライムビデオやNetflixも高画質で見ることができています。
ただしNetflixのプレミアムプランの最高画質「UHD 4K動画」は、常時25Mbpsの速度が出ている必要があるためちょっと厳しいですね。そこまでの高画質を求める人は少ないと思いますが。
どんなときもWiFiには通信制限がないので、もう通信量を心配せずに好きなだけ動画を見続けることができます
どんなときもWiFiの速度でPS4などオンラインゲームも問題なくプレイ可能!
どんなときもWiFiでモンスターハンターワールドを1日遊んでみましたが、問題なく他のプレイヤーと協力プレイをすることができました。
攻撃や回避、場所の移動といった動作はサクサク。ラグが発生したり動きがガタガタになることもなく、滑らかに動いてくれます。
前述の通り、どんなときもWiFiは速度制限もほぼかからないので、ゲームのアップデートやダウンロードで大容量通信が必要な場合でも心配はなし。
とはいえ、あくまで速度は20~30Mbps程度なので、容量が大きい(数十GBなど)と完了まで時間がかかることは仕方ありません。
外出先でオンラインゲームしたい場合でも、どんなときもWiFiなら快適にできる上に、通信量を気にせず無限に遊べるので最強です👍
リンク どんなときもWiFi 公式サイト
オンラインゲーム検証まとめ記事はこちら
どんなときもWiFiでPS4やオンラインゲームは快適プレイできる?オンライン対戦で検証してみた
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どんなときもWi-FiはスマホとPCで同時に使えるので自宅の固定回線としても使える
どんなときもWiFiは、最大5台の機器を同時接続できます。
スマホ/PC/タブレットなんかを同時に使うことも可能なので、自宅のネット回線として固定回線(光回線)の代わりにする使い方もできますね。
私も実際にスマホとPCを同時に接続して使う機会が多いですが、片方の読み込みが極端に遅くなることもなく、快適に使えています。
しっかり工事をして回線を引く光回線に比べると通信速度は劣りますが、そのぶん月額料金も3480円(2年間)と光回線より安く、また外に持ち運びできる点で利便性も高いです。家のネット回線として使うのも選択肢としてはありでしょう。
ただ、同時接続は最大5台まで。デバイスを多数持っていたり、家族など複数人で使う場合は注意しないといけません。
正直、家族で使うネット回線としては力不足ですね。とくに戸建だと壁や天井など障害物が多いので、別の部屋で通信すると電波が弱まってしまう懸念点もあります。
一人暮らしで一人で使う分には、どんなときもWiFiで自宅のネット回線も賄うのはアリだと思います。
リンク どんなときもWiFi 公式サイト
【申し込み前に】どんなときもWiFiの基本情報をおさらい
最後に、申し込み前に確認しておきたい「どんなときもWiFi」の基本事項をまとめておきます
どんなときもWiFiの月額料金プラン
どんなときもWiFiは制限なしの使い放題なので、月額プランが1つだけです。シンプルで選ぶのに悩まないのが良いですね。
ただし、支払い方法を「クレジットカード払い」にするか「口座振替」にするかで月500円ほど料金が変わってきます。
クレジットカード払いは月額3480円
口座振替は月額3980円
ご覧の通り、クレジットカード払いの方が月々500円ほど安くなります。なので、とくに理由がなければクレジットカード払いの方がおすすめです。
クレジットカードを持っていないなどの事情がある人は、口座振替を選びましょう。クレジットカードがなくても契約できる点も、どんなときもWiFiの一つのメリットです。
リンク →どんなときもWiFi 公式サイトを見る
※初期手数料3000円が別途かかります
端末は一種類のみ。カラーはグレーとゴールドの二色
公式HP どんなときもWiFi
どんなときもWiFiの端末は、現時点では「D1」の1種類のみ。カラーは「ゴールド」と「グレー」の二色です。
WiMAXなんかは端末の種類が色々ありますが、逆に1種類のみというのも悩む必要がなくシンプルで良いのではないでしょうか(今後に増えていく可能性はあります)。
私はゴールドを選んでみました。
【契約は2年間】解約時はルーターの返却が必要。更新月以外の解約は契約解除料がかかる
どんなときもWiFiはルーターをレンタルするので、解約時にルーターの返却が必要になります。付属品一式はしっかり保管しておきましょう。
ルーター/ストラップ/ケーブル
また、どんなときもWiFiは2年契約/自動更新のサービスです。
25ヶ月目の契約更新月以外は以下の通りの契約解除料がかかることにご注意ください。
26ヶ月目~(更新月を除く)
【最後に】申し込みは公式サイトから。申し込み手順はこちらを参照
どんなときもWiFiの申し込みは基本的にネットの公式サイトから行います。
申し込み どんなときもWiFi 公式サイト
申し込みは10分もあれば終わる程度で簡単ですが、手順を見ながら申し込みたい方は、下記記事に申し込み手順から配送・初期設定まで基本的なことを全てまとめましたので参照してください。
【5分で簡単】どんなときもWiFiの申し込み手順から配送時間・初期設定・接続方法や使い方など基本情報まとめ
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photo credit: Samsung Galaxy S7 Edge via photopin (license)
そしてもう一つ、メルカリの手数料は他のフリマアプリやオークションより高い10%です。
プレミアム会員(月額498円):8.64%
売却金額の1割「販売手数料」としてまるまる持っていかれてしまうので、不満はかなり大きいです。
しかし実のところ、ユーザーが多いため他社サービスより高い金額にしても売れることが多いです。手数料を踏まえた値付けをすれば損失は抑えられますよ。
ヤフオク(フリマ出品)はマニアックなスマホの売却におすすめ
公式HPヤフオク|携帯電話、スマホカテゴリー
ヤフオクはオークションサイトですが、希望する金額ですぐに売却するフリマ機能も利用可能となっています。
私は出品終了まで待ったり、希望より少ない金額で商品を落札されたりするのが嫌なので、フリマ出品をすることが多いですね。
ヤフオク(フリマ出品)のメリットは、主に以下の2点です。
マニアックな機種でも売れやすい
手数料がメルカリより少ない、送料別で出品しても売れやすい
ヤフオクは、機能が特殊なスマホや古いスマホなどでも売れやすい印象があります。昔から使っているヘビーユーザー=機械系に強い人が多いからでしょうか。
(最近私は、ZTEの2画面スマホ「M」を即日売却できました)
そして、プレミアム会員なら販売手数料がメルカリより少し安いです。
Y!mobileやソフトバンクのユーザーなら無料でプレミアム会員になれるので、月額料金なしでヤフオクをフル活用できますよ。
ヤフオクは元々オークションのみで展開されていたこともあり、メルカリに比べて「送料別での出品」に抵抗がある利用者が少ないと感じます。
スマホの発送には500~1,000円くらい送料がかかるので、送料を自己負担せずに売れれば利益が高まります。
これがメルカリやラクマだと、送料別だとかなり売れづらくなる印象です
一方、ヤフオク(フリマ出品)のデメリットは「悪質なユーザーが非常に多い」ことです。
海外ユーザーが詐欺の取引を持ちかけてくる
購入だけして支払手続きをしない。仕方ないのでキャンセルすると「非常に悪い」評価をつけられる
質問フォームなどから暴言を吐かれる
などなど、使っていて嫌な気分にさせられることが圧倒的に多いです。なので最近はあまり使わなくなってしまいました。
よくSNSなどで「メルカリの民度が低い」とネタにされることがありますが、個人的にはヤフオクの方が相当ヒドいです
じゃんぱらはお店で即日買い取り可能/火曜日は5%アップも!
スマホを店頭で買い取ってもらうなら、一番おすすめなのはじゃんぱらですね。
会員なら火曜日に売却金額が5%アップする
以上2点のメリットがあります。
私はソフマップやイオシス、ゲオなど様々な中古ショップでスマホを売った経験がありますが、安定して高額買取をしてくれるのはじゃんぱらですね。
iPhone XR(64GB):58,000円
P20 lite:14,000円
nova lite 3:15,000円
iPhone7(128GB):20,500円
Oppo R15 Neo:10,000円
※リンクはレビュー記事です
特にじゃんぱらは、会員になると火曜日は5%アップになります。高額スマートフォンの買い取り時は5%でも数千円単位になるので見逃せません。
通常買取価格はメルカリなどでの相場に及ばなくても、火曜日の5%アップを含めれば同程度にまで金額が上がることも多々ありますね。
ただし、稀に「ソフマップの方が更に高額で買い取ってもらえる」などの例外もあります。なので一応は他のお店の買取価格もチェックしておくことをおすすめします。
一方でデメリットと言えるのは、以下の2点ですね。
店舗数が限られる(都市部中心)
細かい傷での減額が多い
じゃんぱらは東京や名古屋などの都市部中心に展開されています。なので地方だとなかなか足を運べません。
じゃんぱらが近くにない場合は、店頭ならソフマップがおすすめです。ソフマップもなければ高価買取はちょっと難しいので、メルカリなどネットで売るのが良いですね。
ゲオやブックオフでは売却金額が大幅に下がるのでご注意を。
そしてもう一つのデメリット。じゃんぱらなどの中古ショップは、ごく僅かな傷によって500~1,000円くらいの減額が発生することが多いです。
スマホは毎日使うものなので、どうやったって小さな傷の一つや二つはつきます。なので満額での買取は期待しないでおいた方が精神的に穏やかです。
ラクマは手数料が少ないが、売れづらいことも…
公式HPラクマ(旧フリル)
ラクマは楽天が展開するフリマアプリで、メルカリに近いサービスとなっています。
手数料が3.5%と安い
ラクマのメリットは手数料の安さという1点です。
手数料3.5%というと、10%のメルカリと比較すると手元に残る金額がだいぶ違ってきます。
私も一時期はラクマで商品を売ることが多かったです。
しかしラクマには、デメリットもあります。
まず、ラクマはヤフオクやメルカリに比べて圧倒的に利用者が少ないです。なのでスマホの売れづらさが大きなデメリット。
私が使った限りでは、販売価格が10万円を超えるような高額商品だと、まだ比較的売れやすい印象です。
そしてラクマは運営の対応が最悪です。
理由も告げられず突然アカウント凍結・出金や、取引の継続も不可になった経験があります。
運営に理由を聞いても「答えられない」の一点張り。非常に困った出来事でした。
私の予想でしかないですが、当時売却中だったSIMフリータブレットがなんらかの違法な製品だと勘違いされた可能性が高いです
ユーザー間でのトラブル(商品未着)に対しても「当事者同士で解決して欲しい」というスタンス。しっかりとした対応はしてもらえませんでした。
販売手数料がお得なのは嬉しいですが、ラクマはリスクが大きいので、個人的には他と比べるとワンランク落ちる印象ですね。
スマホ売却先のポイントまとめ
メルカリは「高く」「早く」売れやすいが、手数料10%が高い。あと値引き交渉が面倒になることも
ヤフオクはマニアックなスマホが売れやすいが、ユーザーの質が圧倒的に悪い
じゃんぱらは店頭ショップで一番おすすめ。火曜5%UPもあり安定して高値売却しうやすいが、都市部に集中しているのが地方民にはツラい
ラクマは手数料が圧倒的に安いが、利用者少なく売れづらい。運営も良くない。
危険!スマホを売却するときの注意点|初期化や暗号化など
スマホの売却時は、個人情報流出や購入者とのいざこざなど、様々なトラブルが発生する恐れがあります。
私は4年ほどスマホ売却サービスを活用していますが、数多くのトラブルに巻き込まれました。
自分で注意していれば回避できるトラブルもあるので、しっかりご確認ください。
売却するスマホの初期化は忘れずに!(初期化の方法)
スマホを売却する際は、絶対にデータを初期化しましょう。
初期化せずにいると、パスワードがかかっているせいで購入者がスマホを使えません。
逆にパスワードがかかってないと、今度はスマホに残っていた写真や音楽、連絡先、クレジットカードなどのデータが相手にわかってしまいます。
悪質な購入者だと、データを犯罪などに使ってしまう恐れがあるので、必ず初期化してから売却しましょう。
iPhoneの初期化方法
iPhoneの初期化は、「設定」→「一般」→「リセット」→「全てのコンテンツと設定を消去」の順番に進めば行えます。
Androidの初期化方法
Androidの初期化は、「設定」→「システム」→「リセット」→「端末をリセット」などの手順で行えますよ。(機種によって一部項目名が異なる場合あり)
Androidスマホは暗号化で、より強力にデータ保護できる
Androidスマートフォンは、機種によってはデータの「暗号化」を行えます。暗号化することで、初期化後に残るわずかなデータも相手に見られないようにできます。
設定アプリの「セキュリティ」項目内に暗号化項目があれば、暗号化を利用可能です。
より万全な状態でスマホを売りたい場合は、暗号化も利用しましょう。
私は正直、使ったことがないですが…
microSDカードや、SIMカードの抜き忘れに要注意
microSDカードやSIMカードなど、スマートフォン内に入っている物はすべて取り外しましょう。
私は以前、200GBのmicroSDカードをうっかり取り外し忘れたままタブレットを売却してしまった経験があります…。
microSDも貴重なデータが失われる・人に渡ってしまうので大変ですが、SIMカードは再発行手続きなどの手間がかかるので、さらに面倒です。
売却前に、microSDカードやSIMカードを取り外したかどうかしっかり確認しましょう。
おサイフケータイのデータは全て削除すること
おサイフケータイ対応のスマートフォンは、中に入っているアプリなどのデータを削除しましょう。削除しないと、購入者がサービスを利用できなかったり、お店で買い取り拒否をされたりします。
モバイルSuicaなど、アプリの削除でなくアプリからデータの削除・機種変更手続きをしないと、データが残ったままになってしまうものもあるのでご注意ください。
中古ショップで売却するならお店で指摘されるので大丈夫ですが、フリマアプリなどで個人売買をする場合は一旦返送してもらうなど面倒な手続きが発生してしまいます。
スマホを少しでも高く売るには、付属品は無くさずに!
スマホの買取価格は、本体の状態や付属品の有無で大きく変動します。
スマホを売る際は、必ず付属品を一緒に出品するようにしましょう。
スマホを購入したときは「将来的に売ることを前提」にして付属品をしっかり保管しておいて、無くさないように注意しておくのがおすすめです。
商品の状態はできる限り正確に書くこと
フリマアプリなどでスマホを個人売買する際は、できる限り細かい部分まで本体の情報を確認し、説明欄へ正確に記載しましょう。
自分的にぱっと見キレイ・問題ないと思っていても、相手が傷・汚れがあると判断し、トラブルに発展するケースがよくあるからです。中にはかなり神経質な購入者もいます。
写真に写らないような傷に対しても、文章で「写真に写らない程度の細かい傷あり」などと記載しておいたほうが良いです。
なお、じゃんぱらなどの店頭買取であれば、お店側が判断してくれるので自分でチェックしなくても大丈夫です(事前に傷を確認していれば、買取価格が下がった時の精神的ダメージは抑えられます)。
SIMロックを解除すると買取価格は上がる
スマホの購入価格は、SIMロックを解除すれば大きく跳ね上がります。
例えば2019年4月時点では、じゃんぱらでiPhone XS Max(ドコモモデル・64GB)の買取価格が、
SIMロックあり:80,000円
SIMロック解除済み:95,000円
と、SIMロック解除するだけで1万5000円もの差が出ました。
SIMロックを解除できるなら、解除してから売却することをおすすめします。
フリマアプリの出品に慣れている人はメルカリなどで売るのが手っ取り早くておすすめですね。
ただ、個人間売買に慣れていない人は諸々面倒だったりストレスを感じたりするケースがあります(私はもう慣れましたが)。
面倒ごとが嫌であれば、じゃんぱらのような店頭ショップが一番無難でおすすめです。
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Hatena Hatena
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見逃せないのは美肌効果。シミ・シワ対策に効果的なカテキンの抗酸化、ビタミンのメラニンの還元力は絶対外せません。女性だったら不健康になってもいいから手に入れたいって噛みついてくるポイントですwww。
色々とポンコツのおじさんとしては、日常的な食生活に緑茶をうまく取り入れることで、おじさん向けの対策を意識した生活ができるってわけです。
ぜひコーヒーばかりではなく、日本茶も取り入れてみてくださいwww。
美肌、健康成分として緑茶に含まれている主要成分を見てみましょう。
もちろん単独でサプリで取ってもいいですが、まあ、まとめて緑茶で取れるのであれば、それに越したことはないので、予備知識としても理解しておいてください。
緑茶カテキン(EGCg)
上でちょっと書いている通り、緑茶にはカテキンが含まれています。
1番茶より2番茶以降の方が多く含まれているそうですね。
カテキンの抗酸化はビタミンCの数十倍強力と言われています。
カテキンはポリフェノールの一種で、タンニンと言われてきた緑茶の苦渋味成分です。日本では緑茶、ヨーロッパでは赤ワインというように、何かしらのカタチで人間は摂取してきた成分の一つです。
緑茶の健康効果は、このカテキンの抗酸化によるものが最も多く、大きいです。
カテキンによるコレステロール値の減少、脂肪減少、美肌、活性酸素の減少などかなり広範囲で活躍してます。また緑茶入り殺菌剤や虫歯歯槽膿漏予防のマウスウォッシュなども、この殺菌能力の強いカテキンの効果によるものが大きいですね。
美肌、美容に欠かせない、ビタミンCが緑茶には豊富です。
カテキンとセットで考えた方がいいかもしれませんが、ビタミンCも抗酸化が強く、お肌サポートには欠かせません。
紫外線や活性酸素などでのお肌の酸化は、肌の老化の原因です。
顔のシワ、ほうれい線、たるみ毛穴、ゴルゴライン、マリオネットラインなどはこの酸化が原因だったりします。おじさんとしては老け込んで見えないように何とか防ぎたい部分ですよね。
カテキンやビタミンCは肌の酸化を防ぎ、美肌や美容のサポートをします。
また、ビタミンCはメラニンの還元を促し、シミを分解する働きがあります。
皮脂のコントロールもしてくれるので、毛穴の黒ずみや詰まり、角栓やいちご鼻の予防、大人ニキビ対策にも働きます。
紫外線のアフターケアにも使えるので、シワやくすみのない、透明感のあるつるんっとした肌を、おじさんもキープできるかもってことですよwww。
人によっては、緑茶を飲むだけじゃなく、緑茶で洗顔やパックをした方がいいって人もいますが、まあ、そこまでやるかどうかは別にして、おじさんの若返り対策としては、なかなか見逃せないポイントです。
緑茶にはビタミンEも多く含まれています。
ビタミンEは抗酸化のほか、動脈硬化などの対策にも役立ちます。
よくビタミンE誘導体っていって、基礎化粧品に入ってますよね。このビタミンEも美肌に役立つんですよwww。
ただし茶葉に残ってしまい緑茶としてはそのままではなかなか摂取できない成分です。茶葉をモリモリ生で食べる勇気があるか、もしくは抹茶や粉茶がいいですかねwww。
緑茶粉末のサプリはこういう時便利ですwww。
ちなみに私は築地うおがし銘茶の粉茶「こがね茶」愛用者です。正直かなりマニアックなお茶屋さんwww。
先祖代々東京の両国に住んでるチャキチャキの江戸っ子の親せきがこっそり教えてくれた店なので間違いないと思いますwww。
元々地元のお寿司屋さん用の粉茶らしく、かなり濃い目のお茶が好きな人であればおすすめです。
ただし網目の細かい茶こしを使わないとダメなので気をつけてね。
3年ぐらい前までは築地の本店にいかないと手に入らなかったんですが、今ではネットでも販売してますよ。ただ、新茶のシーズンに合わないと無くなっちゃったりするんで意外と注文タイミングが難しかったりするんですけどね。
ビタミンB群は主に粘膜や栄養素を体の隅々まで届ける働きをします。
その中でも緑茶にはビタミンB2が含まれています。
おじさんだったらみんなよく知ってる薄毛や脱毛など、育毛に大変重要なビタミンですよねwww。
髪も肌の一部と考えれば、粘膜の潤いだけでなく、肌荒れにもなるのでおじさんとしては要チェックです。
コーヒーと同じで、緑茶にもカフェインは含まれています。
ただし茶葉の種類、製法、入れ方によってだいぶ違ってくるので、一概にこの量と決めつけられないんですが、だいたい緑茶のカフェイン量は100ml当たり20mg程度です。コーヒーの半分から3分の1ぐらいかな?
カフェインには興奮覚醒機能があるので元気になるのですが、寝る前なんかだと目がさえてしまいます。また、利尿作用もあるので体内の余分な水分を出すことができ、むくみを改善することもできますね。
カフェインは脂肪燃焼にも役立ちます。摂取して運動することにより、アドレナリンやノルアドレナリンを分泌し、このホルモンが脂肪酸を血中に放出してエネルギーに変えてくれます。トレーニングの現場では、カフェインの錠剤なんてのもあって、使われたりしてますよ。
ただしカフェインの取りすぎには注意してください。
一日の摂取上限量は500mgまでです。
結構普通にいつの間にか摂取してますが、劇物扱いなので、飲みすぎると急性・慢性中毒を起こして死にます。
数年に一度エナジードリングを飲みすぎて病院に運び込まれる事件がニュースになりますが、ほとんどこれが原因です。
ドリップコーヒーだと一気に2リットル飲むと致死量です。緑茶だと6リットルかな? まあ、そうそう飲めない量だけどねwww。
カフェインについてはこちらを見てください。
コーヒー(カフェイン)が筋トレのパフォーマンスアップに良いという秘密 - 腹筋は男の美学
筋トレにコーヒーが良いというと笑われることがありますが、実は筋トレ前にカフェインを摂取することで得られる効果がいくつかあって、カフェインのサプリを摂取している人もかなりいます。ただしカフェイン量や摂取 ...
cyberpon.info
カフェイン自体、体質的に飲めない人もいるので、無理はしないでくださいね。
そういう人は、EGCgのノンカフェインというカテキン錠剤があるので、どうしてもという人はそういうものを利用してください。
そのほか緑茶には多くの美容成分が含まれてますね。
約20種類のアミノ酸が含まれており、肌の表皮、角質、保湿因子などの成分として知られていて、エイジングケア化粧品にも使われています。緑茶には特にテアニンが豊富で、リラックス効果があり、睡眠改善に役立ちます。
サポニンは抗炎症、抗菌、血圧降下などの働きがあります。
食物繊維も豊富で、便秘や腸内環境改善に役立ちます。
煎茶よりも、本来は茶葉も摂取した方がより多くの食物繊維は取れるのですが、ちょっと難しい。抹茶や粉茶、粉末サプリの方がより多く摂取できると思います。
緑茶は口内環境改善にも役立つことが分かっていて、フッ素は虫歯対策に、クロロフィルは口臭対策に役立ちます。
B-カロテンは皮膚や粘膜の健康維持や様々な細胞の増殖、分化に役立ちます。肌の潤いや健康管理には欠かせない成分ですね。
そのほか全体の5%前後、ミネラル類が含まれています。
これらについては追っかけていくと限がないですwww。
ざっと見ただけでも美容と健康にかなり役立つ緑茶、海外から見ると、まさに緑茶は日本のスーパーフードです。意外と海外サプリメーカーの方がGreen Teaサプリとして研究開発が熱心だったりしてますよ。
緑茶の効果的な上手な飲み方
緑茶は飲んだ翌日から劇的に体に変化が出るような飲み物ではないです。
抗酸化なんて、ぶっちゃけまったく実感なんかないですからねwww。
ヘルシアとかのダイエッターの使用期間とかを見てても、6週間使用してどうなったとか、そういうレベルなので、平常時使うイメージであれば、変化が感じられないぐらいゆっくりジワジワという感覚です。
とはいえ、すでにいくつか種類的なことも書いてきましたので、順を追って見てみましょう。
まず、飲むための種類について
緑茶を飲み物として飲む場合と、サプリで飲む場合に分けられます。
緑茶を飲み物として飲む場合
抹茶や粉茶の場合、より栄養素を多く摂取できます。
緑茶カテキンを効率よく摂取するには、EGCgサプリ。
緑茶成分を丸ごと摂取するには、緑茶粉末サプリ。
カフェインがダメであれば、EGCgノンカフェインタイプサプリ。
一日の摂取量は、どのぐらい?
実は緑茶カテキンの摂取量の「一日の上限量」というのは決まってません。
ただ、通常効果的なEGCgの量は1日当たり400mg~600mgと言われてます。
これを緑茶で得るためには、500ml~1000mlの緑茶を飲めばいいことになりますね。
湯のみで大体10杯強です。
サプリの場合、大抵一日1錠、300mg~400mg配合というのが多いので、素直に従っとけば大丈夫だと思いますよ。
上限は決まってないので、サプリに加え、一日何回か緑茶を飲む、ヘルシア緑茶を1本飲むっていう人でも、特別問題はないと思います。
また、茶葉によってもだいぶEGCgの抽出量が違います。カテキンは低い温度では抽出されにくいので、60℃前後で入れる玉露は含有カテキン量は多いですが実際の抽出量は少なかったりします。
一番いいのは煎茶。80℃以上のお湯で2~3分経ってから注ぐといいです。
緑茶でも充分カテキンは摂取できますが、不安定で計算がしずらい。しかも思ってる以上にコスパは高いです。
緑茶とサプリ、どちらでもいいとは思いますが、お茶は楽しむというところで止めておいて、健康効果はサプリに任せた方が合理的かもしれないですね。
緑茶の取りすぎによる副作用は?
一応日本においては、高濃度茶カテキン含有の飲料やサプリメントでの副作用などの報告されていないので、比較的安全とされています。一般的な使用量であればまず問題ないでしょう。
ただし、カナダ、フランス、スペインでは、高濃度の茶カテキンによって、肝機能障害などの症例も少なからず報告されています。これらは高濃度茶カテキンの過剰摂取で起きていて、お茶ではなく高濃度茶カテキンのサプリの過剰摂取が原因と考えられています。どうやら緑茶やお茶では毎日たくさん飲んでも問題は起きないようですが、一日の摂取量の問題ではなく、一度に摂取する濃さに問題がどうやらあるようです。
正直なところ、まだはっきりしたことは分かってないのですが、一度に大量に摂取、それを長期間というのがダメなようですね。
今のところお茶の取りすぎの副作用は、利尿作用による頻尿とそれによる脱水ぐらいなものですwww。
私個人としては、茶カテキンの摂取量の問題より、茶葉で摂取した場合や追加で摂取するサプリでのカフェインの摂りすぎの方が注意した方がいいと思ってます。上でも書いた通り、茶葉やコーヒーには少なからず含まれてますし、一日の摂取量は500mgが上限です。コチラの方がよほど要注意だと思ってますよ。
緑茶を飲む効果的なタイミングは?
いろいろ言われてますが、緑茶、サプリともいつ飲んでもそんなに違いはありません。
好きなとき好きなように飲んでくださいwww。
脂肪燃焼効果があるので、食事の前後、運動前、入浴前というのが目安としては良いかもしれないですね。
特に入浴前は脂肪燃焼効果が上がったという報告や、カテキンの効果が上がったなど、いくつか報告が上がってます。
また、あまり相性が良くない組み合わせというのもあるので気をつけてください。
代表的なのは鉄分(ヘム鉄)やたんぱく質です。
鉄分はタンニンが鉄分と結合してしまいヘモグロビン値を下げてしまいますし、たんぱく質は腸の吸収を抑えてしまうので効果が半減してしまいます。
ヘム鉄などのサプリやプロテインを飲んでいる人は、最低でも2時間は時間を空けて摂取するようにしてください。
EGCg(緑茶カテキン)について、まとめ
古くから親しまれている緑茶の美肌や若返り効果について紹介してきました。
ちょっと成分的な内容に偏ってしまったかもしれないですが、おじさんの若返りにはぜひおすすめですwwww。
緑茶にはカテキンやビタミンCを含め、様々な栄養素が含まれていて、おじさんにも嬉しい効果が盛りだくさんです。サプリで飲むか、緑茶で飲むかはあなた次第ですが、世界的になぜ注目されているのが分かりますよね。
なんだかよくわかんないスーパーフードを女子に混ざって手に入れて飲むより、緑茶を淡々と飲んでた方がおじさんにはいいかもしんないwww。
おじさん必須の脂肪燃焼もあるので、ぜひ毎日の食習慣に組み込んで若返っちゃいましょう!!!
ちなみにちょっとマメ知識
EGCgなどは合成ではない緑茶天然物を選んだ方がいいです。
私はNow Foodsを選んでますが、50%標準化されたEGCgになってます。この標準化というのは、季節や発育条件によって異なる野菜やハーブの有効成分をサプリに加工する時、すべて一定の割合で配合するように調整されたものをいいます。つまり天然成分でばらつきがあるものを高いレベルで年間を通して標準化し維持する方法です。
成分内に標準化という言葉が出てくれば、まず間違いなく天然成分でブレンド、配合されているものなので、選ぶときの目安になりますよ。
Now FoodsのEGCgは高濃度で標準化されているのに安いので、私もお気に入りですwww。
まあ、何かの参考になれば。
花王 栄養代謝の研究開発
花王 高濃度茶カテキンの論文・学会情報 | 栄養代謝の研究開発
(厚生労働省)化粧品・医薬部外品等ホームページ
CiNii 論文 - 茶葉カテキン類の抗酸化作用について
Green tea polyphenols provide photoprotection, increase microcirculation, and modulate skin properties of women.
今回のコンテンツに登場したもの一覧
>>うおがし銘茶オンラインショップ
Now Foods, EGCg、緑茶エキス、400 mg、180野菜カプセル
Now Foods, Thermo Green Tea、ベジキャップ 90錠
Source Naturals, EGCG, 350 mg, 60錠
Source Naturals, グリーンティー エキス, 500 mg, 120 錠
Jarrow Formulas, グリーン ティー、500 mg、ベジカプセル100個
Zenwise Health, EGCG配合緑茶エキス+ビタミンC、植物性カプセル120粒
Natrol, アサイーベリーダイエット、アサイー&緑茶スーパーフード、植物性カプセル60粒
Life Extension, メガ緑茶エキス、カフェインレス、植物性カプセル100粒
appliednutrition, 緑茶脂肪バーナー、90即効液体ソフトジェル
Jarrow Formulas, 緑茶、500mg、ベジカプセル100粒
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「身体は食べたものでできている」この言葉を痛感するのは実は、年齢を重ねてからです。体にガタがくる前に、一度考え直した方が良いんじゃない?


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja en en ja ja ja en ja ja en zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ca ja ja en en ja ja ja ja

text:
またガン細胞は体温が35度台の低体温時に最も活発に増殖することが分かっています。
一晩眠っていると500ミリリットル~1リットルほど、身体全体の水分量のおよそ2%もの水分が減少します。水分量の減少は2%で喉の渇きを感じさせ、3%で強い渇き、食欲不振、5%で頭痛を引き起こすほどのものです。
加えて減少する水分の多くは汗として分泌されるため、寝具にカビが生えやすいなったり体表面温度の低下を招く結果に繋がります。
睡眠中は平均して心拍数が10%ほど低下します。これにより血液の流れが遅くなるだけでなく、ポンプの役割が弱くなることから末端まで血液が流れない血流低下の状態となります。
前述のとおり体温が低下し、水分補給ができないばかりか水分減少による水分不足、そして血流の低下が主な原因となって長時間睡眠を取ったあとの血液はドロドロになってしまいます。
その結果、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなってしまいます。
睡眠時間を短くすることで上記の現象を軽減するができ、免疫力が高い状態を保てるため、ショートスリーパー®はより健康的でいることができるのです。
時間ができることの相乗効果
1日7時間寝ていた人が3時間睡眠になれたなら、単純に増える時間は1日4時間です。
およそ1ヶ月に相当する30日間で言えば4時間 x 30日 = 120時間、つまり月に5日の時間が増えます。さらに年間に換算すると5日 x 12ヶ月 = 60日となるため、1年間で2ヶ月もの時間を得ることができるのです。
また感覚的には実際の数字以上の体感を得られることはご存知のとおりです。
そして時間が増えたことで大切な人とのコミュニケーションを取る時間が持てるようになったのではないでしょうか。コミュニケーション不足が解消されることで周囲からの信頼度があがったり、プライベートの充実感が高まった方も多くいると感じています。
資格試験、業務改善、運動に取り組む時間を確保できた、増やせた方も多いことでしょう。その結果、より健康的になったり収入が増えたり、さらなる時間を生み出すことに成功した方もいます。
睡眠時間を短くして時間ができることで、さまざまな好循環が生まれるのです。
短時間睡眠によるさらなる副産物
時間ができても睡眠時間が減ったことで集中力が下がったしまったのでは上記のような好循環を生み出すことはできなかったはずです。
A.S.(Active Sleep)、つまりレム睡眠中は集中力に必要なセレトニンやノルアドレナリンといったホルモンの需要感度がゼロになります。さらにレム睡眠中には集中力を阻害するホルモンが発生しています。
つまり一般的な平均睡眠時間よりも短時間で寝不足にならずに活動できるショートスリーパー®は集中力も一般の方より高い状態を保つことができます。
さらに幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや、やる気ホルモンである甲状腺刺激放出ホルモンなどのステロイドホルモンも短時間睡眠の方が圧倒的に受容できるため、ショートスリーパー®は同じ物事、事象からより多くの幸福感や充実感を得られることで、モチベーションもアップします。
身近なショートスリーパー®を増やしませんか?
冒頭でも申し上げたように、いたずらに周囲の方に短時間睡眠を実践していることを公言してしまうと反発を受けてしまうことは少なくありません。
特にご家族や同棲中のパートナーなど一緒に暮らしている方の影響は大きいものがあります。
反面、ショートスリーパー®でいられることは、無限の可能性を生み出します。
特に仕事や学業で明確な目標を持っていたり、必要性に迫られている方には絶大的な効果を発揮します。
そこでこういった状況に当てはまるご友人や同僚の方を中心に上記のようなショートスリーパー®の魅力を伝えてみるのはいかがでしょうか。
その方がショートスリーパー®になることで、きっとあなたにとっても大きな相乗効果が生まれるはずです。
ご興味があるようでしたら以下画像のリンク先URLをシェアしていただき、一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会が開催している「Nature sleep説明会」をご紹介ください。
ご紹介いただいた方に短時間睡眠についてしっかりとお聞きいただくのはもちろんですが、あなた自身にもぜひ一緒に説明会に参加し、原点に返って学ぶことで短時間睡眠をより確固たるものにしていただきたいと考えています。
上記の説明会お申込みリンクには紹介者様のお名前を記入する欄がございます。
こちらにお名前をご記載いただきますと、紹介いただいた方が参加される説明会にご一緒に参加いただくことが可能です。(現在オンラインにて開催中ですので、実際の参加場所はそれぞれのご自宅などで問題ありません)
ぜひご友人や同僚の方と一緒に短時間睡眠となることでより短眠を安定させ、共に切磋琢磨したり趣味を楽しんでいただけたらと思います。
“Nature sleep”説明会はこちら
“睡眠の常識はウソだらけ”
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堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊
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「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
“食べない人ほど仕事ができる!”
睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論
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text:
「こういう知識はみんなの頭の中に入ってるのね」
自分の中でデータが蓄積されました。
総じていうと「モータースポーツって趣味嗜好がそこそこ偏ってる人が見るもの」と。
今年のF1鈴鹿に訪れて、これが大きな間違い…いや、僕が「井の中の蛙」であることが、分かりました。
以下、2018年の日本GPで見た、そして自分の想像とかけ離れていた実在のお客さんについて、描写します。
パパとママ、小さな男の子、さらに小さな男の子の4人家族
この男の子2人は、ずっとグズりながらも、プラクティス、予選、決勝、どんなセッションでもいいから、とにかくベッテルがドライブするフェラーリが走るところを見ていたいらしい。
近くに座ったかなり年配のおじいちゃん
予選には現れず、レースも20周すぎに現れて、ドスッと座る。そしてただ静かにレースを眺める…
自分の隣に座った学生らしき男2人と女1人
この女性どうやら毎年鈴鹿に来ているらしい。アロンソが引退することは知っているが、来年ライコネンがザウバーに行くことを知らないようだ。男2人は初めてF1に来たらしい。女の子に「毎年来る理由わかったでしょ?」と言われている。
自分の前に座った少年とその父親
お弁当を食べながらレースを見る(そのお弁当はサーキットで買ったものではなくコンビニで買ったものだった)
レース中の順位の確認は、Yahoo! Japanのスポナビを見る。
自分の周りでF1公式ライブタイミングを見ている人が1人もいない
(普段、自宅の観戦のときは見ているのかもしれないが)
※このようなお客さんが間違っているというような意味ではありません。単純に、こういうお客さん像を僕が全く想像できていなかった、ということを言いたいだけです。
ミヤケが見ていた場所はヘアピン席です。つまり三日間で30000円以上する席です。
マニアでもない、うんちくをひたすら話しているでもない、毎日F1のニュースを追ってるわけでもない、そんな人が鈴鹿F1に30000円消費してくれるんだと思うと、嬉しくて、でも、そんな人の存在を考えたこともなかった自分が悔しくて、涙が出そうになりました。
自分がこれまで見てきたファン像が間違っていたわけではありません。
なぜなら、その方々も実在しているわけですし、その方々も正真正銘のF1ファンです。
F1を取り巻く外野情報ってF1レースの一部だよね、と思っていましたし、間違いではないと思いますが、F1を見る人を増やすということは、そういうことだけではないんだなと深く思いました。
「F1を楽しむ人の中には、感性で、五感で、F1を“感じている”人がいる。そんな人がものすごくたくさんいる」と。
そういう人たちに届くものとはなんだろう?そこが最初に挙げた「How」の一部になるような気がしています。
もし今後、自分がパドックやメディアセンターに気軽に往来できる未来がやって来たとしても、観客席からお客さんの目線で楽しむことを絶対に忘れてはいけないとも思いました。
「“深く隠されたところにあるF1の本質”は放っておいて、表面的なことしか描写しないぞ!」という宣言ではありません。
ただ、この鈴鹿のあとでport Fが「ファン」と呼ぶべき対象がすごく広がった、そういうことを言いたいのです。
このブログを書いていたら、また鈴鹿の風景が蘇ってきました。
書こうかどうか少し迷ったブログエントリーでしたが、書いてみてよかった。
これからもport Fの発する情報に、耳と目と、ときどき足をお借りできればと思っています。
とりとめないの締めになってしまいました。
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ホンダよ、永遠なれ。 〜課外活動的F1の終焉〜(後編)
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模倣は確信犯?ピンク・メルセデスの真の狙いとは
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実際、一升餅を我が家でした時、息子は草鞋を履くことを嫌がり大泣きしました。草鞋は触るとザラザラとしていて確かに履き心地は悪そうです。「お願いだから履いて~」という気持ちで、義理の母と私の二人掛かりで息子に草鞋を履かせ、お餅の上にやっとの思いで息子の足を乗せました。
見ている皆で大爆笑しながらでしたが、息子本人は「なんでこんな事をしないといけないの?」と驚きでいっぱいだったのでしょう。
お餅はその日のうちに食べきりサイズにカットして冷凍!
終わった後の一升餅は、行事を終えたその日に食べきりサイズにカットしておき、冷凍庫で保存し、食べる分だけオーブンで焼いて最後まで食べきりました。
一升餅を二人で食べきれるか若干不安はあったのですが、冷凍保存していた事と、老舗和菓子店のお餅は美味しく、思った以上に早くなくなった記憶があります。
お祝いの日は「命の奇跡」を再確認する日
1歳までの母親は本当に忙しい
子どものお祝いの行事は1歳までが目白押しです。その時期の母親は、授乳やオムツ交換、沐浴、寝かしつけなど子どもにかける時間が大半を占め、十分な睡眠時間も取れていない状況だと思います。お祝いの行事を行うとなると祖父母など招待客への連絡や、当日の料理・必要な道具の手配や事前準備などで、疲れてしまうのも事実ですよね。
その「時」にしかできないお祝い行事
しかし、それでも「やって良かった!」と思えるのが我が子のお祝い行事です。私の場合は「これは今しかできないことだから。」という思いが、事前準備の疲れを忘れさせてくれました。
行事の日は、皆から子どもの成長を祝ってもらい、母親として毎回楽しく、幸せな時間を過ごすことができています。これから成長して大きくなると、どんどん子どもは親元から離れていきますし、離れてこその成長だと思っています。
だからこそ、今子どもが小さいうちは、子どもとの時間をたっぷり取り、沢山の愛情を注ぎたい。奇跡の重なりあいで誕生した愛しい命。親として大事に大事に育てていきたいと再認識する今日この頃です。
1)須田剛:赤ちゃん・子どものお祝いごとがわかる本 朝日新聞出版,2015.4.30,P66
2)赤ちゃん行事カレンダー
shoko@Japan
背負う一升餅の記事はこちらです(日本の1歳児、初の誕生日に「いっしょう」の重みを背負う)。
1歳までの行事が、どのような思いを込めて昔から今に至るまで続いているか、改めて考えてみませんか。
関連記事「日本の赤ちゃんのお祝いごと特集」もお読みください。
世界マザーサロンスタッフお薦めの一升餅
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カテゴリー: Baby&Kids, Foodsタグ: Japan
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1歳になったら一升餅!~福岡は背負わずに踏む~/JapanBaby&Kids Column 世界マザーサロン
「大丈夫」と思える心を育む
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【メディア】長野市民新聞にコラムが掲載されました
農薬を使わずに育てた‘’信州産たかきび‘’の販売を始めます!
40代からの学びなおし日記 Australia China Germany Greece Hong Kong Italy Japan Japan、「心の木」を育てよう~東洋思想と心の木瞑想~、子どもの自立支援事業、全国心の木プロジェクト、心の木サポーター Japan、子どもの自立支援事業、学び舎 めぶき Japan、学び舎 めぶき Malaysia Mongolia Mozambique Russia Shanghai Spain Syria Taiwan Thailand U.S.A WMS Owner Sachiko's Colum You Tube 「心の木」を育てよう~東洋思想と心の木瞑想~ 「心の木」を育てるオンライン家庭教師 MEBUKI おひさまチップス おやつ付き学習支援『チャージ!』 ご支援 りんごチップス ママの働き方 メディア ヴィーガンレザーブランドila ヴィーガン子育て ヴィーガン子育てプロジェクト 全国心の木プロジェクト 子どもの自立支援事業 学び舎めぶき 学び舎 めぶき 心の木サポーター 心の木・マザーズファーム 性教育勉強会 活動報告 環境教育「わたしたちの未来会議」 自己表現力UP!パワポトレーニング 親子留学特集
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本日、小5の息子は高原学校でした。
娘が小学2年の時に作った布かばん。
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世界マザーサロンは、『世界中のお母さんとこれからの子育てを考えていこう』というコンセプトのもと、子どもたち誰もが幸せに自分の人生を生きていけるためのサポートをしています。


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5 新しい時代のやり方
5.1 「餅は餅屋」でOK
5.2 商品やサービスは4Pで考える
6 まずは「慣れ」が大切
テーマ:ゼロから始めるデジタル化 業務効率アップセミナー
対象:企業の経営者など
所要時間:約2時間(14時~16時)
セミナーを担当したのは、年間講演数150回を超える人気講師の渋谷雄大氏。様々なデジタルツールを活用し、いち早く自社のデジタル化を進めている講師自身の経験や、コンサルティングをするなかで見聞きした様々な事例が語られました。
「売り上げを上げる」よりも先に効率化!?
世のデジタル化は止まらない
DX化、オンライン商談、zoom・・・コロナ禍が広がると同時に、急速に浸透したこれらのキーワードですが、いまだに抵抗を感じる方も多いのではないでしょうか。
なぜデジタル化が必要なのでしょうか。「いずれはまた顔を突き合わせるワークスタイルに戻るなら、それまでだましだましすればいいじゃないか」という考えもあるでしょう。
しかし、コロナが収束しても、デジタル化の風潮はもとには戻らない可能性が高いのです。セミナー内で、ある調査結果が紹介されました。
日本IBMのプロジェクト「IBM Future Design Lab.」によると、「デジタル化が進み、製品やサービスがより高度になっていく風潮を受け入れるか」という主旨の質問に対し、「積極的に受け入れたい」「やや受け入れたい」と答えた受容層は43.1%。つまり、4割以上の人がデジタル化に対して好意的に捉えているという結果に。さらに、態度保留層は44.4%、拒否層が12.5%でした。
はっきりデジタル化に拒否反応を示しているのはたった12.5%。つまり、多くの人はデジタル化によるメリットを実感できていると言えるでしょう。
(参照:IBM Future Design Lab.が独自調査。生活者視点から、コロナ後の市場変容への見解を発表。)
売り上げアップが困難な時代に
営業マン一人当たりにかかる、トランザクションコスト(移動費、不在時の事務所賃料のような直接売り上げにかかわらないコスト)は、全国平均で約7万円と言われています。
デジタル化を促進することで移動をなくしたり、事務所を縮小したりすることで、これらは大幅に削減可能です。これから日本は人口が減少し、売り上げを伸ばすのが難しい時代へと突入します。効率化によってトランザクションコストを減らすことに成功すれば、売り上げを維持するだけで利益が上がるでしょう。
zoom営業のメリット
リアルではないからこそできること
デジタルのコミュニケーションツールの代表格であるzoom。「リアルで顔を見られないことで、効率が下がるのでは?」という懸念の声が、よく挙がります。しかし、zoomにはリアルではないからこその利点が山ほどあります。
画面に顔がクローズアップされるため、直接会うよりも相手の表情がよく見える
営業、経理、設計など様々な職種が一度に同席して打ち合わせできるため、契約までのステップが短縮できる
先輩社員が画面の外から新人をフォローできる
あくまで一例ではありますが、zoomの積極活用によって上記のようなメリットが得られます。また、リアルな対面、zoom、動画やメールによるアプローチを上手に組み合わせることで、より効率的な営業活動が実現します。
zoom営業の普及により、商圏の崩壊が起こっています。物理的に離れているエリア間でのやりとりが低コストかつ手軽にできるため、今後は昔ながらの地域のつながりをベースとした取引が減少するでしょう。
一方で、これを活かしてこれまでに対象外だったエリアに営業をかけることも可能です。また、既存の顧客に対しては、zoomでのやりとりと対面でのフォロー、どちらにも対応できることを強みにより関係性を深められるのではないでしょうか。
見せ方の工夫でリアルと遜色ないコミュニケーションを
zoomを活用する際は、自分の見せ方に気を配ることで印象が大きく変わります。できるだけ上半身全体が映るようにすると、リアルな商談に近い雰囲気を出せるでしょう。
また、顔映りにこだわることも大切。zoomの調整機能を利用するほか、ライトを用意するのも一つです。
男性の場合は斜め上から光を当てるレンブランドライティングがおすすめ。影ができて、男性らしさを演出できます。一方、女性の場合は真正面のやや上からライトを当てるバタフライライティングが適しています。こちらは影ができにくく、より明るい印象に見せることができます。
オンラインでのコミュニケーションの場合、リアクションが薄くなってしまうのがネックと言われています。意識的にうなずきを入れることで、相手に安心感を与えられるため、商談やミーティングがより和やかに進行します。
デジタル化はまず2割からでOK
業務効率化を進めるためにデジタルツールを導入しようとして、社内からの反発に合ったという声も少なくありません。まず、デジタル化を進めるにあたり意識したいのは「スモールスタートでOK」ということです。
現在の業務の2割ぐらいをデジタルに置き換えられるようになると、全体の生産性はかなり上がります。社内の打ち合わせだけからスタートしてみるなど、狭い範囲から取り入れ、まずは周囲にもメリットを実感してもらうことを目指しましょう。
業務改善は4Mに沿って進めるとスムーズです。
man やり方を教え、慣れる人を増やす
machine ツールを導入する
media 手順を整理する
management 社内の規定の中に入れたり、罰則・報酬を組み込む
上記の4Mを順番に丁寧にやっていくと、効率化は浸透します。デジタル化の浸透は一朝一夕にできるものではありません。
「デジタル化」と聞くと、新しい知識を大量に覚えたり、不慣れなデジタル業務をこなしたりといったイメージを抱いている方も多いでしょう。しかし、「餅は餅屋」で問題ありません。
ここで、今注目されている「ゴーストレストラン方式」というビジネスモデルをご紹介します。ゴーストレストランとは、ある飲食店がネット上では別のお店を出店するというやり方です。居酒屋として実店舗を持つお店が、ネットでは唐揚げ店として注文を受け付けているような営業がこれにあてはまります。
今までの飲食店といえば、お店が満席になったら繁盛しているというのが通念でした。しかし、コロナ禍で人を集めにくくなった現状では、流行っているお店の基準に変化が現れています。
これからの時代は、厨房の稼働率を上げることが利益を生むためには必須です。常に厨房で料理を作り続ける状況にすることが求められるのです。そこで、ゴーストレストラン方式でネットからも注文を受ければ、効率よく設備を利用し利益の向上にもつながります。
インターネットの活用が苦手であれば、ネットショップの運営を委託するという方法があります。副業として引き受けてくれるネット店長を募り、売り上げが出るごとに報酬を払う変動費型のビジネスモデルにすれば、初期費用もかかりません。
商品やサービスは4Pで考える
商品(product)視点を変える
価格(price)に勇気を持つ
顧客への購入機会(place)を用意する
販売促進(promotion)を実行する
時代にマッチした方法で4Pを実践することが重要です。例えば、先述のゴーストレストランは、「place」にあたります。また、インスタグラムストーリーズでの商品アピールは、新しい形の「promotion」と言えるでしょう。
デジタル化に大切なのは、何よりも慣れることです。まずはデジタルツールに触れ、少しずつ活用の幅を広げることで、自社に合った使い方が見えてくるでしょう。
どんな会社にも特殊性があり、最適なデジタル化の方向性もそれぞれ異なります。少しずつ改善を繰り返し、自社にフィットしたデジタル化を目指してください。
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ベルフェイスのようなインサイドセールスが主力(というかインサイドセールスを売っている)の会社でなければ、9割がフィールドセールスと連携した組織体系をとっています。
自分で電話をかけてアポをとり、自分で訪問、契約、クロージングまでやるのと違い、インサイドとフィールドの連携が成果達成において一つの鍵となります。自分の実績を追いかけるために必死になるだけでなく、いかにフィールドセールスが動きやすいか、良いパスを出せるかが重要であり、その際必要となるのが協調性です。
また、インサイドセールスはコールやお客様とのコミュニケーションという点だけ切り取れば個人競技です。ですが、実際に自分がコールする周りには、同じように取り組む仲間やチームがいます。
従来の「営業」では、互いの交渉過程や行動状況、お客様との会話は全てブラックボックスで、他のメンバーがそれを知る方法は限られていました。一方でインサイドセールスは、常に互いの状況が見えます。だからこそ、お互い気づいた点を指摘し合ったり、困っている時は協力し、課題を解決する動きが取れます。
スタンドアローンな状態に見えて、常時接続されている環境が、インサイドセールスの現場。そこでは、一人よがりなプレイスタイルや競争心だけでなく、いかに仲間と協働し、互いの成果を高めるためのアクションをとる事ができるかが大切です。
組織のスタンスにもよりますが、少なくとも僕の職場では、競争心と同じくらいかそれ以上に他者理解/協調性のある人材の方が、インサイドセールスで活躍しています。
※ただし、インサイド組織の立ち上げ初期には、優秀なフィールド営業を据える事が定石という意見もあります。まずは実績作りが必要な時期においては、競争心が強い人間をアサインさせる事は必要かもしれません。
インサイドセールスに限らず生かせる力であり特徴ですね(笑)
より具体的には、自ら立てた計画に対し、真摯に実行する事ができるかどうかです。
人対人のため変化が激しい仕事である一方、お客様と接する事ができる平日の5日間×1日7時間=35時間を、いかに計画的・効果的に過ごすかを常に考え続ける事が求められます。
基本的に自分から動く仕事が多く、急な顧客対応や訪問、資料作成といったタスクがほとんどないため、フィールドセールスよりも仕事のコントロールがしやす点がインサイドセールスの特徴です。
だからこそ、自ら立てた計画を達成できない時は、自分自身が原因となる場合が多くあります。もちろん、アポ獲得数といった実績は一筋縄ではいきませんが、「1日のコール数」「メールを送った数」といった行動量は、自分次第でコントロールが可能です。
『考える』よりも一歩先に『動ける』
「あれこれ考えてしまうと不安でコールができない」という状況です。
「答えられない質問があったらどうしよう」
「失礼な事や誤った案内をしてしまったらどうしよう」
「予定通りの会話が出来なかったらどうしよう」
「コールしてみて!」と言われた時に、二の足を踏まずに動ける人はインサイドセールスに向いています。また、例え頭に浮かんだとしても「まずはとにかく電話してみよう!」と一歩踏み出せる人も同様です。
特に最初のうちは、何が正解で何が失敗かも分かりません。それを知るには、とにかく「やってみる」事が一番です。
気持ちの切り替えが簡単にできる
経験上、BtoBのテレマーケティングやアポイントテレマをやっている中で、お客様から怒られたり、あまり気分の良くない思いをする機会はほとんどありません。
お互いビジネスパーソンですし、仕事として対応しているので、余程癖のある方か、経営クラスの方でなければ、会話する中で「辛い」「嫌だ」という思いをすることはないです。
一方で、「いくら電話をかけてもアポイントが取れない」「絶対に商談をもらえると思っていたのに逃した」といった時は、感情的にもテンションが下がりますし、次のコールをかけるのをついためらってしまうことも。
そんな時、悔しさや辛さを感じつつも、ぐっと堪えてすっーと次のコールやリードに移れる人は、インサイドセールスに向いています。インサイドセールスが成果を出せる時間は限られています。その限られた時間の中で重要な事は、常に動き続ける事。お客様と接点をもち、商談に繋がるタネを巻き続ける事です。
湧き上がる感情を上手くコントロールして「次がある次!」とスパッと気持ちを切り替えられる。そんな方は必然的に行動量も多くなり、実績も伴いやすいです。
相手の立場になって物事を考えられる
対面と比べ得られる情報も少なく、非常に難易度も高いですが、だからこそ求められるのが「相手の立場を想像する力」です。
例えば、コールセンターやサポートセンターの場合、基本的にお客様から電話がかかってきますが、その際相手は明確な「目的」「用件」「ネタ」をもっています。そのため、こっちが何も話さなくても、相手から勝手に状況や目的を話してくれます。
黙っていても情報は入ってくるので、あとは幾つか質問を重ねつつ、相手の状況を頭の中で想像し、明確なイメージを構築していきます。つまり、設計図も必要な材料も、相手が提供してくれるんですね。
一方でインサイドセールスは、手元にある限られた情報をもとに、相手の立場、状況、興味といったものを想像し、相手の中に「目的」「課題」「関心」を生み出す事が求められます。
つまり、徹底して相手の立場に立って考える力、想像する力が必要なんです。
もちろん、これはフィールドセールスであっても同様に必要な力ですが、得られる情報量ややコミュニケーションのスタンスが違うインサイドセールスでは、より一層重要な力です。
インサイドセールスに向いている人材の特徴まとめ
インサイドセールスは、今後まだまだ引く手あまたな仕事ながら未経験者でも挑戦しやすい仕事の一つです。
僕が挙げた特徴はあくまで一例なので、該当していなければ挑戦が難しい・・・ということではありません。
ただ、専門知識や商品知識はいくらでも後から学べますが、仕事へのスタンスや特性や一筋縄ではいきませんし、合う合わないは必ずあります。
インサイドセールスをやってみようか迷っているなら、既にもっているご自身の特性と見比べてみてください。
該当するなら、チャレンジする価値ありですよ!!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh zh en ja ja zh ja ja

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LEDテープライト 貼レルヤ USB
おすすめする LEDテープライト 貼レルヤ USB の具体的な利用方法や用途
非常時に電源として使用するほか、電気がない暗い場所に張り付けて電源はポータブルバッテリーを使用するなどをして明かりとして使用しています。
他には観葉植物を育てる際の太陽光代わりとしても使用することも可能で熱低魚の明かりとしても使用しています。
長すぎる場合、切ることで短くしたりすることも可能である程度長さを調整できる点も利点で熱帯魚なんかだと切りそろえて水槽に合うように調整したりすることも容易ですので扱いやすい点もよいです。
スイッチ付きUSBなどと組み合わせると電源をオンにしたりオフにしたりと普通の明かりとして差し支えない様に使うことも可能なため、ずっと点灯しっぱなのがが嫌という方でも改良次第で電源をオンにしたりオフにしたりと自由にすることも可能です。
車の電飾にも使用することができるのでかなり汎用性の高い製品であると思います。解決した悩みは簡単に明かりを作ることができ、簡単に明かりを加工することも可能なので熱帯魚の電気なんかも作りやすいです。
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おすすめする LEDテープライト 貼レルヤ USB のお気に入りポイント・満足な点
簡単に熱帯魚の明かりの他、観葉植物の成長促進の明かりを作ることができ、電力の供給量に応じて明るさも変わることです。
明るさの調整こそできない製品ですが十分な明るさがあり、長さが長すぎても切り離すなどをすることも容易で扱いやすいです。
切り離したものも再利用することも可能なのである程度DIYの知識があれば切り離したLEDを再利用できます。
扱いやすい点においてはこの製品はぴか一ですぐにでも使用できるよう工夫されているなあと感じます。
満足ポイントは扱いやすい点と長さを選ぶことが可能で長いものも販売されています。50センチから2メートルといった具合にたくさんのLED電飾のテープがあり用途に応じて扱えるような長さをしています。
1テープにつきUSB電源が一ついりますが折り曲げることもできますので1つのテープを折り曲げて使用することで複数の電源を必要としないので扱いやすい点が最大の利点で長さが長くなってもそれほど高額ではないのも満足ポイントです。
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LEDテープライト 貼レルヤ USB の不満・改善して欲しいポイント
希にですが、LEDライトが点灯しない場所があり不良品がまれにあることです。すぐに対応してもらえますが、何個か持っていますとだんだんと返品が煩わしくなってきますので、一つくらい転倒していない箇所があっても問題ないという場合は交換しないです。
この問題は品質管理になるのか、突発的な輸送などで故障したのか判断が難しいので耐久性の向上が課題であると思います。
また、明るさの説明が不十分でしたので購入当初、どれくらい明るいかということは分らないのも不満です。
ただ、購入者のレビューでおおよそ見当が付きますのでそれほど気にはならなかったですが、やはり、最初に購入を検討した場合、明るいのかそうではないのかという情報は欲しいです。
後気になる点としては、LEDの発色の色が若干異なるものもあり、品質に関して異なるものなのかそういう仕様なのか判断に困る製品もあります。
今のところ、明るさが失われたり故障したりはしてはいないですが、一つのテープ状にLEDが並んでいる中、異なる色を出しているLEDがあるとやはり気になります。
評判・口コミとして購入したきっかけ・理由や実際に使用した感想をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
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Amazonの超お買い得でおすすめの商品一覧 – 絶対買うべき商品!
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30分のレッスンでエレクトーンの前に座ったのは5分が限度で、幼児向け教本の「指番号」をみながら、何カ月もかけて1曲の童謡を習っていました。
BGMが流れるので、左手だけで演奏してもそれらしく聞こえて、楽しんでいました。
あとは、曲のイメージの塗り絵、リズム体操や歌を習っていました。
小学5か6年~高等部3年までピアノは1時間のレッスンで、20分くらいピアノの前に座っていました。
先生が息子の指を持って、弾く鍵盤を教えていました。
この指はここ、みたいに片手ずつ教えて、できるようになったら、両手を一緒に合わせて弾く……の繰り返し。区切りは長くて4小節くらいでした。
あとの40分は、「滑舌が悪すぎる」と音読。「姿勢が悪い」と理学療法士並みに音楽に合わせてリハビリ体操。
リハビリ体操というのは興味深いですね。
そうなんです。これには私が驚きました。私は息子の付き添いで、息子についての訓練はひと通り見ています。この先生はPT・OT・STの勉強をしていないのに、的を射たご指導だったからです。
関西の漫才のノリで1時間のレッスンをしてくださり、これがまた息子は大喜びでした。
高等部卒業18歳~現在24歳まで就労に伴い、それまでの先生と時間があわず、先生が替わることになりました。障害のある人との接点もなく、アメリカの大学で音楽やピアノを教えてらして、帰国された日本人の先生です。
普通にピアノだけを教わっています。
先生の大学の不真面目な生徒に、凜太朗を見習えと言って「喝入れたい」と褒めてもらっています(笑)。
先生との出会いが音楽への姿勢を変えてきたのですね。
ご家庭のなかではどうだったのでしょう。
家庭内では、音楽はジャンルを問わずよくCDを聴いていました。
ちなみに3人家族ですが、夫も私も恥ずかしながら音楽はさっぱりわかりません。その上最近の曲は知らないので、自然息子が聴くのもPOPSは親世代のものがほとんどでした。昔のユーミンとかサザンとか、イーグルス……。
レッスン内容については、ピアノになってからは私は一切口出ししないし、家でフォローもしないと決めていました。時間がかかっても、先生と息子で全て解決してもらいます。
レッスンに付き添う私の前で、先生が「今日習ったこと、おうちで一人で練習できる?」と凜太朗に確認するほどです。
躾に関しての私のスパルタぶりを知っているご近所の方たち(みんないい方ばかりです)も私がピアノを弾けてたら、凜太朗をつぶしてたかもね~と一緒に笑っています。
読者のみなさん、特に小さいお子様の場合、自分の子どもにピアノを弾ける可能性があるのか、という点に興味があると思います。
ダウン症のある子どもがピアノを弾くにはどういうふうに教えるのがいいでしょうか。
最初のピアノの先生からは、“障がいなどは全く関係なく、生徒と先生の相性もあるし、その子どもに合ったレッスンができるかどうか”だとお聞きしたことがあります。
凜太朗のせいで(おかげでともいう?)障がいのあるチビッコちゃんが何人も先生のところへ通うようになりましたが、ダウン症に限らず「みんな、教え方も理解の仕方も違う」とおっしゃってました。
とはいえ、ピアノに関心・興味がある、ということは前提ですよね。
何に興味を示すのか…?を考えてみましたが、発達の良い器用な子どもさんほど、ソツなく何でもできるので、絞り込めないようです。他にもやりたいことがあるし、できるしで一つのことに時間を取れないというか、飽きてしまうと言うか。
凜太朗はとにかく他のことは全くダメで、初めに習ったピアノが残ったと言うか、それを超えるものが出てこなかったというか、今、思えば他に選択肢がなかっただけです。
不器用だからこそ、見つけやすく、集中できたのかもしれません。
結局はいろいろ経験したり、チャレンジしてみて、子どもの「本当にスキ」の思いに尽きるのかなと思ったりします。
なにであれ、他のことを捨てられるほどのもの、優先順位1番と言えるものが見つけられたら幸運なのかも知れません。
うちはそれを全力で褒めて、全力で応援する以外に術を知らず、後先考えずここまできたと言うのが実情です。
褒めることは重要ですね。
最初のピアノの先生が私におっしゃったことがあります。
特別支援の高等部の頃だったしょうか?
『凜くんには、ピアノの才能も絶対音感もリズム感もないからね、勘違いしたらだめよ。
でも、凜くんには練習する才能がある。これは、健常の子どもでも持っている子は少ない。だから時間をかけてでも曲が仕上げる』
なるほど。我が家の座右の銘でございます(*´艸`*)。
毎日、真面目に練習してもなかなか覚えられません。ひと通り弾ける状態になるのに「悲愴」や「別れの曲」は2年、「トロイメライ」は1年かかりました。
努力の結果として曲が弾けるようになる、練習する才能、継続する才能は素晴らしいですね。
ピアノにまつわる苦労話を聞かせてください。
エレクトーンを習っていた時は、息子は「レッスン」や「練習」がわからないので、“先生と遊ぶ”くらいの印象でした。より楽しめるようにとの配慮で宿題を出してくれますができません。
私にガミガミ言われながら、塗り絵や片手の練習やらが苦痛だったはずです。
先生とは遊びながら上手にレッスンの時間を過ごせても、宿題は親との短い時間で息子にはできません。
例えば、「こいのぼり」の曲の練習のための“こいのぼり”がわからず、その塗り絵だけでも、“こいのぼり”のなんたるかから教えねばならず、……ということです。だんだん私がヒートアップするのが常でした~。
怖いお母さんも才能を後押ししたのかもしれませんね(笑)。
お母様のご苦労はいかがですか?
本人の苦労とかぶりますが、必要以上にご面倒をかけて息子のレッスンをして下さる先生への感謝と申し訳なさから、私はせめて宿題や復習はちゃんとさせようと考えていました。
エレクトーンの時は怒ってでもさせていましたが、ピアノに変わってからは年齢が上がってきたせいもあり、ルールを決めて、方針を変えました。
「練習していない時は、レッスンに行かない」というルールです。先生のところへ行きたがっていたのでできたのかもしれません。その為には短い小節でも、その日レッスンした箇所は、帰宅後すぐに復習させる習慣をつけました。遊びに行ってしまうと、習ったことを忘れてしまうので、復習が終わるまでは遊びもダメ。でもそうしておくと、翌日も何となく覚えていて練習できます。レッスン以外の日もたとえ5分でも練習させるようにしていました。
たとえ、ちゃんと出来ていなくても、練習してきたことは先生にはわかるので、とっても褒めてくれて、喜んでもらえます。それで、息子もうれしくて復習・練習を理解してするようになりました。練習していなかったせいで、本当にレッスンをドタキャンしたこともあります。先生にも失礼だし、お月謝ももったいないのですが、“練習しなければ、大好きな先生のピアノに行けない”というルールは、反対から見れば、練習すれば行ける…褒めてもらえる…ので結果として良い方向へいってくれました。
先生と向き合う姿勢をしっかり身につけたのが素晴らしいですね。
ピアノというとお金がかかるな、というイメージなのですが。
エレクトーンもピアノも本当はどこまで続くか分かったものではないので(笑)、エレクトーンを習っていた頃から、家では、ずっと大きめのキーボードを使っていました。中古でも安くはない本物を買ってしまったら、私のキャラでは、「しっかり練習しなさい!」と息子を追いこんでしまうことは必至でした(断言します 笑)。本人が嫌ならいつでもやめればいいと思ってやりたかったのです。とにかく、学校生活でも私が何かと口うるさく言わなければならなかったので、せめておけいこ事では褒めてやりたいと思いました。息子に対しては内心は“あなたの為”という私の「思い」に応えて、息子は自分にはわからないことだらけの学校生活をがんばってくれていると思っていましたから。
複数のピアノの先生がおっしゃるには、音大を目指す生徒ならともかく、「普通は、その日教えたことをすぐ復習して練習してきてくれる生徒はいない」そうで、私には当然のことがそうではなかったらしいです(笑)。
我が家が中古のアップライトピアノを購入したのは、(ここへきても前と同じ理由で新品を買わなかったのですが、今はそれを少し後悔しています(笑)がもう買い換えません)高等部1年の時。
高等部3年の時にバンクーバーで開催される第2回国際障害者ピアノフェスティバルを目指すと決めたからです。手記にあった「さくら」で先生と生徒(息子)は、やればできるという自信をつけていました。
先生と息子が選んだベートーヴェンのピアノソナタ「悲愴」第2楽章を練習するためには,キーボードでは鍵盤が足りなかったのです。
それまで、キーボードしかなかったので、喜びましたね~。ますます練習するようになりました。最初から環境が整っていることが最良でもないのかなーなんて、都合よく思いました。
なるほど、最初から環境が整っていないことは、制約があるなかで芽が出ることにつながったのかもしれませんね。
最後にダウン症のあるお子様を持つ方へメッセージをお願いします。
障がいの有無にかかわらず、「ひとにはどんな未来や可能性があるかわからない」というのが、私が息子から学んだことです。目の前の課題に力を尽くすことで道は拓けるのかな、夢中になれる何かが見つけられたひとは幸せだな……などとも思います。
でも道はひとつではないので、もし息子がピアノや先生に巡り会っていなかったとしても、ピアノの為にあきらめたものもいくつもあるので、きっとそれらを楽しんでいたのではないでしょうか。
岐路に立った時、支えにしてきた言葉をメッセージに代えます。
「たとえ、周囲と意見が違っても、親が子どもの為に悩んで決めたことなら、それが最善のはず。」
またどこかでおめにかかれればうれしいです!
素晴らしいメッセージをありがとうございました。
第46回NHK障害福祉賞優秀作品「明日を信じる」鈴木 真己子
http://www.npwo.or.jp/library/award/2011/46_yusyu_suzuki.html
アクセプションズ主催の音楽イベントM.O.D.S. Vol.3は2015年6月13日(土)に開催です!
鈴木凜太朗さんのピアノをはじめ、様々なアーティストが集結した「家族で楽しむカジュアルなクラシック音楽」イベントです。この機会をぜひお見逃しなく!
チケットは以下のURLからお願いします。
http://mods2015.peatix.com/
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