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いかがでしたでしょうか。
サポートブックは保護者と先生が一緒になり、子どもを見守り、支援するための大事なツールとなっております。
入園、入学、進級する機会に是非とも作成してみてはいかがでしょうか。
お子さんの今後の支援や育て方など、参考になれば幸いです。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった!いち早く療育を受けたい方へ
2022.3.8 障がい児の育児, 音楽療法
こんにちは!東久留米市にある発達障がい児・グレーゾーン・知的障がい児・ダウン症のお子さんも通えるの音楽教室を運営しているきじまです。
このブログを読んでいる親御さんの中に
・言葉が出ないので、なるべく早く療育に通わせたい
・療育をすすめられたけど、どの療育に行けば良いか分からない
・療育先を見つけたけれど、空きがない
・療育に入るには医師の診断が必要だが、病院の初診に半年以上待つことになってしまった
という親御さんはいらっしゃいませんか?
私の子どもは発達障害ですが、私の子どもも療育先に入れるまで時間がかかりました。
自治体にもよりますが、相談員に相談をして子どもの様子をみて療育が必要と判断されるパターンもあれば、療育に通うには医師の診断書が必要というパターンもあります。
どちらともですが私の経験上、親御さんが子どもを療育に通わせようと思い、実際に子どもが療育に通うまで早くとも2~3ヶ月かかります。(遅い場合は半年以上かかります)
でも、子どもを療育に通わせたいと思ったらなるべく早く通わせたいのが親心ですよね。
今回は自治体の療育先を調べたけれど、療育先の空きがないという親御さんにおすすめしたいものがあります。
今回は療育先の空きがない親御さんに、なぜ音楽療法をおすすめしたいのかについてまとめました。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった!おすすめの療育:音楽療法とは
療育をすすめられたお子さんの中には、言葉がなかなか出ないお子さん、活動中落ち着かなく離席してしまうお子さん、手先がなかなかうまく使えないお子さん、大人が子供に対して指示していることが理解できないお子さんなど様々かと思います。
これらのお子さんにおすすめしたいのが音楽療法です。
音楽療法は音楽を用いながら言葉を促したり、社会性を身につけていくことができます。
自閉症児(知的障害をもつ人)の音楽療法の支援目標として
引用:音楽療法入門ー上下ー理論と実践
と、記載されています。
月齢が小さくて診断されていないお子さんも、これらの項目に当てはまるお子さんはいるのではないのでしょうか。
実は我が子は、一歳半になっても言葉がでない、大人の指示が通らない・・・見事、一歳半健診にひっかかり診断されていなかったのですが療育に通うことになりました。
幸い、療育先に空きがあったので通えました。
幸い、療育先に空きがあったので通えました。それでも様々な手続きをしないといけなかったので、通おうと思い始めてから通うまで2ヶ月かかりました。
ですが引っ越し先の自治体によってはなかなか療育先の空きがない・・・というところもありました。
脳が著しく成長し、発達が伸びる貴重な子どもの幼児期に、療育待ちになってしまうのはつらいですよね。
そんなお子さん一人一人に対し、音楽療法という音楽を用いての発達の目的に合わせてアプローチしていきます。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった方へおすすめの音楽療法:言語発達の支援
我が子もそうでしたが、言葉が出ないお子さんの中で多いのが、「子どもが自分の意志を伝達しようとする意欲あるかどうか」というところがカギとなります。
太鼓などの楽器を用いて音楽のやりとりをすることで、歌を歌って言葉を
また、口の周りの筋肉や舌の動かすのがうまくできないお子さんもいると思います。
その場合は笛など吹く楽器を使って音が出ることを楽しみながら口周りの筋肉を鍛え、舌を動かしていきます。
我が子も口周りの筋肉がなく、よだれをよく垂らしていました。
言葉が出ないお子さんに言葉をどう促していくかという記事を書いたので、こちらの記事も参照ください。
言葉が出ない子どもに言葉を促す方法【障害児の母としての体験談】
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった方へおすすめの音楽療法:社会性・情緒的発達の支援
すべての活動は、活動に参加している参加者間の協調性、共有性、順番を守ることや正しく挨拶することなど、社会性の上で成り立っています。
私の音楽療法の活動の中に「あいさつのうた」を取り入れています。
「あいさつのうた」は、参加者一人一人の名前、挨拶の仕方(握手するなど)、順番を待つなど、歌を歌いながら適した行動へと導くことができます。
また、音楽的な表現と併せて子供の感情形成をしていきます。
音楽を通した活動を行っていきながら社会性・情緒の発達を促します。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった方へおすすめの音楽療法:認知力概念の発達の支援
音楽療法の活動で、就学前の学習として認知力の発達を促すことができます。
歌を通して、数字の理解やボディイメージ、色や対比のある言葉など覚えていくことができます。
私が行っている音楽療法の活動の中で「すうじのうた」を取り入れています。
「すうじのうた」で取り入れている教材は、すうじがマグネットで取り外すことができます。
例えば、「すうじの1はなに こうばのえんとつ もくもく」と歌った後に、マグネットで貼っている「1」を外してもらいます。「10」まで歌い終わったあとに、一つ一つ数字のマグネットを貼っていきます。
数字が分からなかった子どもも、この活動を繰り返していくうちに分かってくるようになります。
分かってきたら、個数と照らし合わせていくことをしています。
一例ですが、このような活動をして就学前の学習としての認知力の発達を促すことをしています。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった方へおすすめの音楽療法:感覚運動系発達の支援
楽器活動や歌う活動、リトミックなどの身体表現活動を通して、感覚運動系の発達を促すことができます。
楽器活動を行うとき、目で楽器を見て(視覚)、手で楽器を触り(触覚)、どのくらいの力を使って楽器を持つなどの力加減(固有覚)や、耳で音を聴き(聴覚)・・・と様々な感覚を使います。
これらの感覚が、学習や言葉、集団生活を過ごすうえで大事な基盤になります。
また、リトミックなど音楽を使った運動をすることもできます。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった方へおすすめの音楽療法:余暇活動の充実
別の本になりますが、楽器や歌、音楽を通して、余暇活動へとつながることが大事だということがあげられています。
発達障害児・者が豊かな社会生活をおくるためには、充実した余暇活動が欠かせない。余暇を楽しむスキルが不足しがちな発達障害児・者の保護者に対しては、余暇活動の支援を行う必要があるだろう。また、発達障害児の保護者に対して行われた“余暇活動に関する意識調査”においては、「子どもに経験させたい余暇活動」として楽器演奏などの音楽活動が上位にあげられている(長谷川,2010)音楽療法を知る―その理論と技法-より
音楽療法を行うことで、歌うことはもちろん、吹く楽器や叩く楽器、弦をはじく楽器、振る楽器、鍵盤を弾く楽器など様々な楽器や音楽に出会うことができます。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった!おすすめの療育:音楽療法を試してみたい方は
当音楽教室は、音楽療法を行っております。
・療育を申し込んだが、数ヶ月待ちになったから音楽療法を受けてみたい
・療育にはまだ申し込んでいないが音楽療法を受けてみたい方
・音楽が好きで発達がゆっくりなお子さん
など、お考えの方は当教室の無料体験レッスンにお申し込みください。
体験レッスンとご相談などのお話を合わせて、30分~45分ほどになります。
言葉が出るヒント、解決策につながる活動を行なっております。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになった!おすすめの療育:音楽療法まとめ
以上、療育を受けるまで数ヶ月待ちになった!おすすめの療育~音楽療法~でした。
いかがでしたでしょうか。
音楽療法には、言語発達や社会性・情緒的発達、認知力概念の発達、感覚運動系発達、余暇活動の充実などの発達を促すことが期待されています。
療育を受けるまで数ヶ月待ちになってしまった方、療育を申し込んでいない方のお力になれば幸いです。
自閉症の子供にピアノを習わせたい!どんなピアノ教室が良いか【体験談付】
2022.2.14 ピアノ, 音楽療法
東久留米にある発達障がい児・グレーゾーンのお子さんも通える音楽教室を運営しているきじまです。
このブログを読んでくださっている方の中に
・自閉症スペクトラムと診断されたけれど、ピアノ教室を探している
・障害があるけれど、ピアノを習うことができないか
と、ピアノ教室を探されている親御さんがいらっしゃるのではないでしょうか。
実は我が子は自閉症スペクトラムと診断されましたが、幼児のときは私がピアノを教えていました。
小学生になる前に、ちょうど私の出産と転勤が重なり、出張で自宅まで来て下さる他のピアノの先生にお願いしました。
今回は、ピアノ教室を探されている方へ向けて、自閉症の子どもに合うピアノ教室はどのような教室なのか、我が子の体験談を踏まえてお話したいと思います。
自閉症の子供に合うピアノ教室は
・子ども自身がピアノに興味を持っているか(ピアノ教室を探す前の段階)
・余暇活動につながる活動をしているか
・講師が子どもの特性や性格を理解しているか
・自信につなげていく活動をしているか
・講師が子どもとの信頼関係を築くことを大切にしているか
自閉症の子どもに合うピアノ教室:そもそもピアノに興味を持っているか
ピアノを習うとき、親御さんが子どもをピアノ教室に通わせたいという気持ちが大きくて習うパターンがあるかもしれませんが、お子さんが本当にピアノに興味を持っているかが大事だと思います。
ここからは私の体験談になります。
我が子は私がピアノとリトミックの講師だったこともあり、子どもが6ヶ月からリトミック教室に通い始めました。(このときはまだ診断はもちろん、発達が遅れていると言われたことはありません)
ピアノの音や音楽が流れると、自然と音の方へと向かっていきました。
リトミックのときは音楽が流れるとダンスをしたり、音楽に合わせてマラカスを鳴らしていました。
我が子は歌を歌ったり楽器を演奏したりなど、音楽が好きなんだというのが伝わりました。
私はピアノ講師だったのもあり、我が子が4歳のときにピアノを教え始めました。
始めは楽しく弾いていましたが、他の先生に任せ、曲が難しくなるにつれ、本人は苦痛にやりたがらなくなりました。
確かにピアノは左右違う指を動かして脳に刺激を与える、表現を養ってくれる・・・などありますが、本人が苦痛になるほどピアノをやらせるかは別問題です。
なので、本当に子ども本人がピアノに興味があるか、ピアノをやってみたいかが大事になってくると思います。
自閉症の子どもに合うピアノ教室:余暇活動につながる活動をしているか
障害を持っているお子さんほど、余暇活動の過ごし方や支援をどうするかがポイントになってきます。
発達障害児・者が豊かな社会生活をおくるためには、充実した余暇活動が欠かせない。余暇を楽しむスキルが不足しがちな発達障害児・者の保護者に対しては、余暇活動の支援を行う必要があるだろう。また、発達障害児の保護者に対して行われた“余暇活動に関する意識調査”においては、「子どもに経験させたい余暇活動」として楽器演奏などの音楽活動が上位にあげられている(長谷川,2010)音楽療法を知る―その理論と技法-より
このように、“余暇活動に関する意識調査”において「子どもに経験させたい余暇活動」として楽器演奏などの音楽活動があげられています。
ピアノなど音楽スキルを身につけ、それを余暇活動として活かしていくことができます。
自閉症の子どもに合うピアノ教室:講師が子供の特性・性格を理解しているか
お子さん一人一人の特性・性格はそれぞれだと思います。
私自身は音楽療法を勉強し、我が子を実際に育てているので、我が子の特性や性格は理解しています。
我が子のピアノレッスンを他の先生にお願いするとき、我が子の障がいのことをお伝えし、了解を得たうえでのレッスンになりました。
しかし、レッスンの難易度が上がると、我が子も丸になって次の曲にすすみたい、ピアノの先生はまだ丸にはできない、お互いに譲らないというレッスンになりました。
当然、ピアノを習っている我が子は楽しくはなく、レッスンのたびに泣きわめき、苦痛なものとなりました。
定型児のお子さんの場合は、ピアノがうまく弾けなくて泣く、そのあとたくさん練習することにつながるとは思うのですが、自閉症の我が子は、丸にならなくて否定されたと思い、レッスン中はずっと泣きながらピアノを弾いていました。
その後は転勤と同時にピアノをやめました。
それでも我が家にはピアノがあるのですが、我が子は自分が弾きたいときに弾いています。
そのときは本当に楽しそうに弾いています。
ピアノを教える上では、ピアノの技術はもちろん大事になりますが、子どもの性格や特性によってピアノのレッスンが苦痛になっていないか、またピアノの先生は子どもの性格や特性によってピアノのレッスンの仕方をアレンジすることが必要だと感じました。
自閉症の子どもに合うピアノ教室:自信につなげていく活動をしているか
自閉所スペクトラムのお子さんは、一生懸命やってもうまくいかなく自信を失う傾向があります。
自信を失った先にあるものは、二次的障害というものになります。
二次的な問題(二次障害)は本人が受ける過剰なストレスやトラウマが引き金となって生じます。自閉スペクトラム症の特性があることによって、保護者や教師から過剰に叱られ続ける、同世代の子どもたちから仲間はずれになる、からかわれる、学校の勉強についていけなくなるなど、生活の中で失敗や挫折を味わうリスクが高くなります。「一生懸命やっているのにうまくいかない」「わたしはダメな子なんだ」と自信を失い、身体症状(頭痛、腹痛、食欲不振、チックなど)や精神症状(不安、うつ、緊張、興奮しやすさなど)を生じ、不登校やひきこもり、暴言・暴力、自傷行為などに発展する可能性があります。このような二次的な問題が起きると、周囲から否定的な目でみられて理解を得ることがますます難しくなり、一層ストレスが増大するという悪循環に陥りかねません。
自閉スペクトラム症への対応で最も大切なことは、できるだけ早く子どもの特性に気づいて理解・支援し、ストレスを感じにくい生活習慣や環境を整えて、二次的な問題を最小限にとどめることにあります。
自閉スペクトラム症の二次障害を防ぐ | すまいるナビゲーター | 大塚製薬 (smilenavigator.jp)
このように自閉症スペクトラムのお子さんは、自信がなくなると二次的障害につながることが、この引用から分かると思います。
この二次的障害を防ぐためには、特性や性格の理解もありますが、自信につなげられるような活動をするのも一つの手です。
ピアノは指を動かし、左右違う指の動きをする、リズムや音符、指番号・・・とピアノを弾くためには、左右別々の指を動かすこと、リズムや拍感(数字)を理解すること、音符を読むことなど、これらを同時にやるので、やるべきことがたくさんあります。
マルチタスクな部分がたくさんあるピアノですが、その分、挫折を味わいやすい部分もあります。
そう感じさせないために、一つ一つ課題をクリアして自信につなげていくことが大事になります。
自閉症の子どもに合うピアノ教室:講師が子どもとの信頼関係を築くことを大切にしているか
お子さんが何かしらの習い事を始めるとき、初めての場所や初めての人に会って話をするのはとても緊張し、警戒すると思います。
それは私たち大人もそうだと思います。
さらに障害をお持ちのお子さんはコミュニケーションに課題を抱えているお子さんが多いです。
初めのうちは、うまくやりとりができない場合があります。
自閉症スペクトラムのお子さんはピアノの上達よりもまず、信頼関係を築くことから始まります。
お子さんが、この人(先生)は安心できるというできるという信頼がピアノのレッスンを続けていくことで大事になっていきます。
この信頼関係を築くのには時間がかかりますが、先生が時間をかけて信頼関係を築いていこうという姿勢を見せているか、これもピアノ教室選びには大切にしたいです。
自閉症の子どもがピアノ教室に合っているか気になる方は
私が運営している教室は障害児専門の音楽教室です。
そして私は、自閉症スペクトラムと診断された子どもを育てております。
障がいの特性を理解しているので、気になる方はお問い合わせください。
音楽療法+ピアノコースはこちら
音楽療法+ピアノコース おとのにじ (otononiji.com)
遠方の方はオンラインレッスンもあります。
オンライン音楽療法+ピアノコース おとのにじ (otononiji.com)
無料体験レッスンも行っております。
無料体験レッスン おとのにじ (otononiji.com)
自閉症の子供にピアノを習わせたい!どんなピアノ教室が良いか【体験談付】:まとめ
以上、自閉症の子供にどんなピアノ教室が良いかでした。
子どもがピアノに興味を持っているか、その上でお子さんに合う教室選びをしていきたいですね。
少しでも参考になれたら幸いです。
発達障害児が活動や気持ちの切り替えをラクにできる方法【当教室の方法付】
2022.1.7 障がい児の育児, 音楽療法
東久留米市にある発達障がい児・グレーゾーン・知的障がい児・ダウン症のお子さんも通える音楽教室を運営しているきじまです。
このブログを読んでいる発達障がいのお子さんを育てている親御さんの中に
・ご飯の時間にしたいのに、子どもが好きな遊びをやめることができない
・子ども自身が思ったように活動がうまくいかなかったことに対して、気持ちがついていけない、切り替えることができない
・保育園や幼稚園で、自分の子供がみんなと一緒に活動することが分かっていないように見える
ということはありませんか?
このことに悩まれている親御さんはたくさんいらっしゃると思われます。
というのも、小学生低学年の発達障害児の集団生活の困りごと第1位に、「気持ちの切り替えができない」ことが挙げられています。
子どもの発達の悩みごとを解消する情報サイト「パステル総研」を運営する株式会社パステルコミュニケーションより
私の子どもは発達障がい児なのですが、子ども自身が思ったようにうまくいかないときに対して、気持ちがついていかないときがあります。 今も活動や子ども自身の気持ちの切り替えが難しい場合があります。
その場合はどうすればよいか?
今回は気持ちの切り替え方の方法についてお話したいと思います。
発達障害児が活動や気持ちの気持ちの切り替えを楽にできる方法
発達障害児の気持ちの切り替え方法ですが、あることを意識して、自分自身の気持ちや次の活動に対して気持ちを切り替えることをやっています。
それは、活動の終わりを意識する方法を行っています。
具体的な方法を2つ挙げました。
発達障害児が活動の終わりを意識して活動や気持ちを切り替える方法その1:見える化する
発達障害児の活動の終わりを意識して活動や気持ちを切り替える方法の一つとして、活動を見える化することが挙げられます。
一日のやることやスケジュールを、絵や写真、時計、やることチェックリスト(〇×など)を使って見える化をしていきます。
スケジュール表ややることチェックリストは、子どもが目に留まりやすいところに設置すると、子ども本人が活動のやることを意識できるかと思います。
また、スケジュール表やチェックリストは、シンプルなものが良いです。
見えるようにたくさん書き込んだりしてしまうと、視覚情報が多すぎるため、逆に子どもが分からなくなってしまいます。
なので最初はシンプルにし、できるようになってきたら徐々に加えると良いでしょう。
発達障害児が活動の終わりを意識して活動や気持ちを切り替える方法その2:事前に予告をする
発達障害児の活動の終わりを意識して活動や気持ちを切り替える方法の一つとして、事前に予告することが挙げられます。
活動が変更になった場合、何も言わずに変更の活動をすると気持ちの切り替えができずにパニックになるときがあります。
その場合は、事前に具体的に予告することがおすすめです。
たとえば夜ご飯の時間にしたいとき、子どもがいつまでも遊んでいるとします。
そうすると家族みんながご飯を食べることができなくなります。
いくら家族でも、小さな集団生活になります。
遊んでいる子どもの都合に合わせて生活することは難しいですよね。
子どもが、この小さな集団で生活しているという意識が低かったり、活動に対してのこだわりが強い場合は、気持ちの切り替えや次の活動に対しての切り替えが難しい場合があります。
その場合は事前に声掛け(予告)をして、活動の終わりを意識できるようにすることが可能です。
ご飯の時間にしたいけれど、まだ子どもが遊んでいる場合は、遊ぶ活動をすぐ終わりにするのではなく、「あと〇回やったらおしまいだよ」「時計の長い針が〇(数字)になったらおしまいにしようね」と、子どもに終わりにするタイミングを数字として見えるように伝えると良いでしょう。
言葉が分からないお子さんも多いと思います。そのときは、絵カードや写真、文字などを見せて伝えると、子どもにも伝わりやすいです。
発達障害児が活動や気持ちの切り替える方法:当音楽教室の場合
発達障害児の活動や気持ちの切り替えの方法について話をさせていただきました。
ここからは、当教室ではどのように活動の切り替え方法を行っているかをご紹介したいと思います。
発達障害児が活動や気持ちの切り替える方法について:見える化(当音楽教室の場合)
どのお子さんにも、写真のような活動内容をホワイトボードに貼っております。
この活動内容はほんの一例ですが、活動内容はお子さんに合わせた活動をご用意しております。
このようにホワイトボードに写真やイラスト、文字など活動内容を分かりやすくして貼っています。
このように見える化をして子どもに分かりやすく伝えることができます。
発達障害児が活動や気持ちの切り替える方法について:事前に予告をする(当音楽教室の場合)
当教室はホワイトボードに活動内容を貼ったうえで活動を行いますが、詳しい内容は活動は始まる前に説明します。
基本的にはホワイトボードに貼ってある活動内容を行いますが、子どもと相談しながら活動内容を変えることもします。
活動がやりたくなく、その気持ちが切り替えがうまくいかないお子さんもいます。
その場合は、この活動をあと〇(数)回やったら子どものやりたい別の活動にしようと、子どもとやりとや交渉をして行っております。
書いてある活動内容を行うのも大切ですが、お子さんとやりとり・交渉をすることも大事だと私は感じております。
交渉するときは、子どもに分かりやすく伝える。こちら側が条件として出したものを子どもができたら、OKにするなど、約束を取り決めております。
やりとりや時間をかけていくうちに、子ども自身も活動に対しての切り替え、子ども自身の気持ちの切り替えもいきます。
お子さんの気持ちを大切にしながら、活動や気持ちの切り替えを行っております。
発達障害児が活動や気持ちの切り替える方法:音楽の力をつかって(当音楽教室の場合)
音楽・曲は必ず終わりがあるので、活動が切り替えられやすいと考えています。
特に子どもが知っている曲なら、いつ曲が終わるのかが子ども自身も分かりやすいです。
なので、曲が終わりかけると子ども自身が「そろそろ終わる」ことが意識でき、切り替えがうまくいくことが多いです。
当教室の活動の始まりの曲と終わりの曲は、固定の曲を歌っています。
言葉が分からないお子さんも、なじみのあるはじまりのうた、さようならの曲を歌うと活動が始まること、終わることを意識し、活動や気持ちの切り替えを行うことができるようになります。
発達障害のお子さんで、活動や気持ちの切り替えがうまくいかないお子さんは、音楽で活動や気持ちの切り替えをしてみてはいかがでしょうか。
当教室では無料体験レッスンを行っております。
活動や気持ちの切り替えがうまくいかないけれども音楽が大好きなお子さん、お待ちしております。
無料体験レッスンお申し込みはこちらから
発達障害児が活動や気持ちの切り替えを楽にできる方法まとめ
以上、発達障害児が活動や気持ちの切り替えを楽にできる方法まとめでした。
お子さんが活動や気持ちの切り替えがうまくいかない場合、活動の終わりを意識して、見える化をすること、事前に子どもに予告をすることを取り入れてみてください。
また、活動の終わりを意識でき、気持ちが切り替えられる方法の一つとして音楽という選択肢もあります。
音楽という選択肢もあることを知っていただけると幸いです。
言葉が出ない子どもに言葉を促す方法【障害児の母としての体験談】
2021.12.20 音楽療法
東久留米にある発達障がい児・グレーゾーンのお子さんも通える音楽教室を運営しているきじまです。
このブログを読んでいる子育てをしていう保護者の中に
・1歳半健診、3歳児健診で言葉の遅れを指摘された
・2歳、3歳を過ぎても言葉が出ない
・大人が言う簡単な言葉が分かっていない
・子どもが言葉がでなくて、子育てが不安・困難を感じている
そう感じている保護者の方はいらっしゃいませんか?
実は私自身もそうでした。
私の子どもも療育に通っていたのですが、療育先でも言葉でないお子さんや言葉がでなくて悩んでいる保護者の方がたくさんいました。
私の子育ての場合ですが、0歳の乳児期のときは順調に育ってきたはずなのに、1歳健診の母子手帳の記録にある「大人の簡単な言葉(おいで、ちょうだい)が分かっている」の質問項目に、「はい」の部分に丸がついていないです。
1歳3~4ヶ月のときに、保育園の子育て広場の先生から「言葉が遅れているんじゃないか」と言われたこともあります。
そのときは本当にショックで、この先ずっと言葉が出ないんじゃないかと不安に駆られました。
1歳半健診では「犬はどれかな?」の指示も分からず。
2歳児健診(当時住んでいた自治体は無料で受けられました)で、言葉は出ないことを医師に伝え(出る言葉は「パン」「はい」「ばあ」のみ・・・)、療育に通い始めました。
私は大学で音楽療法を学びました。
また、実際の子育てで得た子どもへの接し方、子どもと一緒に通った療育経験から、子どもがどうやって言葉を出すことができたのか。どうやって言葉を理解したかを、体験談を踏まえてご紹介いたします。
言葉が出ない子どもに言葉を促す方法
私の子どもは、4歳くらいまでなかなか言葉が出なかったのですが、小学生の今は同学年ほどとはいかないですが、ある程度言葉が出るようになりました。
・口周り、舌の筋肉を動かす
子育ての経験や療育先での療育方法、音楽療法を勉強してきたことを踏まえて、言葉が出ない子どもにことばを促す方法をお伝えします。 これらを詳しく説明していきます。
言葉が出ない子どもに言葉を促す方法1:話しかける
「お花がきれいにさいているね」と、お花を指さして話しかけたり、踏切りが鳴ったら、「踏切りがなったね、カンカン・・・電車が走っているね」とか、ご飯を食べているときに「ご飯、おいしいね。これはかぼちゃだよ」と言って、かぼちゃを食べさせたり・・・と言葉と物を一致させて話しかけました。
話しかけたことで、電車と踏切り音が一致したみたいで、電車がとおると大興奮して「アンアンアン!(カンカンカン!)」と声を発するようになりました。
言葉が出ない子どもに言葉を促す方法2:口周り、舌の筋肉を動かす
我が子はよだれがひどく、口周りの筋肉がなかったので遊びながら口周り・舌を動かすことを取り入れていました。
ここでは遊びの例をいくつか取り上げました。
言葉がでない子どもに口周り、舌の筋肉を動かす遊び:しゃぼん玉
しゃぼん玉が好きなお子さん、多いのではないでしょうか。
ふわふわと飛んでいったり、追いかけて遊ぶと思います。
しゃぼん玉をフーっと吹くと、口周りの筋肉を使います。
吹き方によって、しゃぼん玉の大きさや出てくる数も変わりますよね。
これも声を出すために必要な息の調節になります。
我が子は最初はできませんでしたが、コツをつかんでからは息の調節をしながら吹くことができるようになりました。
しゃぼん玉の液を飲み込んでしまいそうな場合は、ストローを使ってお茶を飲んだり、ぶくぶくする遊びもOK!
言葉がでない子どもに口周り、舌の筋肉を動かす遊び:吹き戻し、笛
100円ショップや駄菓子屋さんでよく売られているおもちゃです。
「口にくわえてヒュ-と吹くとスルスルと伸びた後、先からクルクルと戻ってくるもの」「夜店で売ってる紙のピーヒャラ」などと説明すると、わかるでしょうか?
こちらより引用しました
吹き戻しについて – 吹き戻しの里【公式】「吹き戻し(ふきもどし)」って何だろう?縁日などでよく見掛けられる笛のおもちゃ「吹き戻し」。そんな吹き戻しの別名、歴史、生産地、吹き戻しの日などについてご紹介します。www.fukimodosi.org
音が鳴るものもあり、子どもも楽しくできます。
息の量を強くしないとうまくできません。
息が弱いお子さんは、まずお母さんがやってみて、「楽しい!」と思わせるようにしてみましょう。
吹き戻しが難しそうなら、100円ショップで売られている笛からでも大丈夫です。
ちなみに、吹き戻しはこのような効果もあるそうです。
「吹き戻し」で医療・介護に貢献を – エルダー・スタイル生涯スポーツ・健康、地域活動の情報officenakaoka.jp
言葉が出ない子どもに言葉を促す方法3:歌を歌う
我が子は音楽や歌が大好きでした。
よくリトミック活動のときに
音楽に合わせて踊っていたり、歌詞やメロディーを覚え始めると、「んー、んー」と口ずさんでいました。
「言葉になっていない!」と思ってしまいますが、本人は言っているつもりなんですね。
私は歌を歌うのには抵抗がなかったので、子どもに対して歌を歌っていました。
子どもは耳から音楽を取り入れて、インプットしています。
音楽だと入ってきやすいですよね。
そのインプットされたものが、最初は我が子みたいに「んー、んー」しか歌わなかったり、子どもが言えそうな一文字だけだったのが単語になり、繰り返して歌うことで言葉を促すことができました。
歌がマンネリ化しちゃう…
そんなお母さんもいるのではないでしょうか。
有名な子どもテレビ番組になりますが、「おかあさんといっしょ」がおすすめです!
歌いやすい童謡はもちろん、テレビなので視覚から入ってきやすく、物と言葉の一致もしやすいです。
お母さんたちも楽しめるのではないでしょうか。
ただ、テレビの見せ過ぎは一方的になるのでNGです。
区切りをつけてテレビと付き合いましょう。
また、リトミック 教室に通うのも手です。
言葉が出ない子どもに言葉を促すために当教室は音楽を使っております
私の子どもが言った療育先では、療育は歌を歌ったり遊んだりしていました。
我が家は転勤族だったので、転居をするたび療育先が変わっていましたが、行き先が変わったどの療育先も遊びながら発達を促していました。
インターネットやInstagram、ツイッターなどで、遊びながらで意味があるのだろうかという意見をよく目にします。
私も当時、療育に通いながら、「こんなこと、意味があるのか」と、思った一人です。
でも、言葉が出るまでにも 発達のプロセスがあるということに気が付きました。
視線や聴覚、身体のバランスや運動などが備わって言葉につながることが分かりました。
また、行動と言葉がつながったのも、実際に療育を通して実感しました。
そして、先生たちや一緒に通っている子、その保護者の方…たくさんの人とのかかわりがあり、そのかかわりが子どもの内に溜め込まれ、心のこもった言葉を発することもできました。
なので療育では遊んでいるだけに見えますが、療育者はしっかりと計画を立て、療育に取り組んでいます。
当教室は、音楽療法という音楽を使った療育に取り組んでいます。
「どんな子かな?」とお子さんをよく見てから、お子さんの発達に必要なことを音楽を使って活動に取り入れています。
音楽を使った療育「音楽療法」をご希望される方は
・音楽を楽しみながら言葉が出るようにしたい
・このままで良いのか不安
・言葉を促すことをしながら親子で何か楽しみたい
などお考えの方は、当教室の無料体験レッスンにお申し込みください。
体験レッスンとご相談などのお話を合わせて、30分~45分ほどになります。
言葉が出るヒント、解決策につながる活動を行なっております。
無料体験レッスン おとのにじおとのにじでは、生徒さんを募集しています。 「音楽療法ってどんなことをやるの?」「うちの子に合っているピアノ教…otononiji.com


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2点目は三角感謝という言葉です。
三角感謝とは人づてに伝わった感謝のことです。
例えば、最近食べログなどの口コミサイトが多くのアクセス数を集めており、その理由がお店側の直接的な情報より他のユーザーや友人が発信する間接的な情報に信憑性を感じるからです。この例えに私はすごく納得しました。
それをふまえ医院内でも来院中の患者様の紹介でお越しいただいてる初診の患者様が多くいらっしゃいますが、そういった患者様を多く増やしていけるようにより一層今来院してくださっている患者様を大切にしていきたいと思いました。


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歌い方テクニック カテゴリーの記事一覧 - 東京・埼玉の出張カラオケレッスン Soulfulカラオケ教室
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 梅雨の真っ只中ですが、晴れが恋しいこの頃です。 さて、今回は、合唱とポップスの歌い方について違いを書いていきたいと思います。 今まで、女性の生徒さんで昔コーラスをしていて・・・とか学生の…
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 今回は、特殊なボイステクニックシリーズとして第一弾!! ホイッスルボイスです。 ホイッスルボイスとは? ホイッスルボイスって何??って思いますよね。 ホイッスルボイスとは、ホイッスルを日本…
演歌歌手が教える演歌が上手くなる歌い方テクニック
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 平成も今日で最後ですね。 さて今回は、演歌を上手く歌うためのテクニックについてお伝えしていこうと思います。 演歌・・・私自身はあまり歌いませんが、私の父親が演歌歌手であり、今も歌っていま…
歌い方テクニック~⑨フェイク
こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 今回は、歌い方シリーズの第9弾で、少し上級編になります。 フェイクについてお伝えしていきます!! フェイクを使うと、一気にプロっぽくなるので、普通のカラオケから一歩抜け出したい人や、個性を…
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 歌い方テクニックも第八弾へ突入致しました。 今回は、アクセントについてお伝えしていきます。 アクセントとは? アクセントとは、音を強調することです。 歌の中で多く用いられます。 前回お伝えし…
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 桜もあっという間に散ってしまいましたね。新緑の季節となってきました。 さて、今回は歌い方テクニックシリーズ第7弾ということで、抑揚についてお伝えしていこうと思います。 抑揚とは? 歌の中で…
歌い方テクニック~⑥スタッカート
こんばんは。 桜が綺麗な季節になりましたね。花粉症の人はまだ辛い時期かと思いますが、春の匂いとか雰囲気って個人的に好きなんですよね。 どうもカラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 今回は、歌い方テクニックの第6弾!! スタッカートについてお伝…
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 さて今回は、前回の語尾の処理の仕方に引き続き、ヴィブラートについてお伝えしていきたいと思います。 歌のテクニックの中でヴィブラートは、欠かせない存在です。料理で例えるなら、味付けですね。…
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こんにちは。 カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 そろそろ花粉症の季節ですね。 私は、重くはありませんが花粉の影響からか、鼻がぐずぐずします。ボーカリストにとって、鼻は大事です。鼻が詰まっていると呼吸もしにくいので、花粉は大敵なんですよ…
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歌い方テクニック~①しゃくり
カラオケボイストレーニング 歌い方テクニック
こんにちは。 東京もすっかり真冬の寒さで、ついに4年ぶりの大雪が降りましたね。 どうも、カラオケボーカルトレーナーのYUKINOです。 さて、今回はシリーズで何回かに分けてお届けしていきますよ。 歌い方テクニックについてです。 歌い方って、人それぞれ…
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カラオケが苦手な人でも簡単に上手くなれる!カラオケボーカルトレーナーYUKINOのボーカルレッスンブログです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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It might take you 30 days to create a habit,
but that habit could change your life for the
It might take you 1 hour to complete
a workout, but it will keep you in a good
mood for the next 12h.
(トレーニングを終えるのには1時間かかるかもしれないけど、その後の12時間あなたは気持ちよく過ごすことができる)
It might take you 30 minutes to complete
a morning routine, but it will build momentum for the rest of the day.
(朝のルーティンを達成するのに30分かかるかもしれないけど、その30分間のおかげで残りの1日に勢いがつく)
It might take you 5 hours to read a book,
but you'll keep the knowledge forever.
(本を読むのに5時間かかるかもしれないけど、そこで得た知識は一生続く)
It might take you 3 months to learn a new
skill, but that skill could make you millions.
(新たなスキルを身につけるのには3ヶ月かかるかもしれないけど、そのスキルのおかげで100万ドル稼げるようになるかもしれない)
Long-term thinking really is the key.
(長期的思考が大切なポイント!)
なかなかいいと思いませんか?
これは結構物事を継続するためのポイントだと思っています。今、ここで数十分、数時間、数日、数週間、あるいは数ヶ月頑張ることで、この先の何十年がより充実したものになるかもしれないという考え方ですね。
もちろんこれが絶対に正しいとは思いませんが、特に今回の例えに出てきた本に関しては、共感するところが多かったです。
本を読むこと自体には数時間どうしてもかかってしまいますが、そこで得た知見やあなたの感情は絶対に体や頭の中にメモリーされていきます。その数時間の経験が、もしかしたら何十年後かに活きるかもって思うとめちゃめちゃ僕はワクワクします!
コツコツ続けることの難しさは、「ゴールが見えづらい」ことにあると思います。
だからこそ、「今どのように頑張るか」を考えたときに、「この頑張っている時間そのものが未来の自分を創るものとなる」と考えることで、僕は結構続けられたりします。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja en en

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現在、記事を書いて下さるライターを募集しております。
ライター募集詳細はこちら
双子芸能人の「双子で良かった!」
子の偏食に悩むママ必見!双子ママで料理研究家の上田淳子先生の著書
2021年11月26日
子の偏食に悩むママ必見!双子ママで料理研究家の上田淳子先生の著書
ママは料理研究家。双子の子どもが生まれるとき「子育ての軸を「食」に置く」と決意。
一生懸命作った離乳食を吐き出されたり、投げられたり…“離乳食から挫折した”そこで気づいたこととは…? ー
1 子の偏食に悩むママ必見!!「うちの食べてくれない困ったちゃんが楽しく食べる子に変わる本」
1.1 タタイマム!独占インタビュー
1.2 多胎ママの視点が嬉しい!
子の偏食に悩むママ必見!!
「うちの食べてくれない困ったちゃんが楽しく食べる子に変わる本」
料理研究家で、双子の母でもある上田淳子先生の著書「うちの食べてくれない困ったちゃんが楽しく食べる子に変わる本」。
偏食のひどい双子を育てあげたご自身の経験や、“食卓は「好き嫌いをなくす場」ではなく「“好き”をたくさん見つける場」”等、育児のヒントになる考えや言葉が盛りだくさん!
時短・手間の少なさにこだわったレシピや、子どももパパも大満足するコツ等、すぐに実践できるアドバイスも満載です!
タタイマム!独占インタビュー
多胎マムでは、著者である上田淳子先生にお話をお伺いすることができました!
Q 読みごたえのある本ですが、子の偏食で悩むママたちに「ここは読んで欲しい!」と思う項目はどこですか?
まずは序章を読んでほしいです。
好き嫌いは、ママのせいではなく、子どもたちの個性。まずはそのことを理解し、前に進んでほしいと思います。ママは頑張っています!誰もほめてはくれないけれど、大変には理由があることをこの項目を読んで知っていただき、少し楽になってほしいです。
Q 書籍には「双子育児」だから気づけたことが記載されていました。
その後の育児においても「双子だから良かった」と感じる場面はありましたか?
多胎児の親御さんは皆さんわかっていらっしゃることですが、たとえ一卵性の双子でも、決して同じではありません。だから、どんなことも同時ではなく、どちらか一人が先にできるようになります。その一人がお手本となり、もう一人ができるようになることも多かったように思います。
双子同士のコミュニケーション力も素晴らしいです。兄弟のように上下関係のない二人だからこそ、対等に話し合い、ものごとを考え、分かち合うことができるのではないかと思います。相手の気持ちを考えるという点でも同様なので、力関係で物事を動かすことをせずに済みます(順番、じゃんけん など)。この点では、争いごとも少なく、子育て中はかなり助かりました。
Q 「偏食である以前に、食事の時にちゃんと座ってくれない」との悩みも多く寄せられています。何かご助言頂けますか?
いろんなお子さんがいるので一概に言えませんが、何はともあれ、ご飯の時間にはおなかがペコペコの状態にすること。これが一番大事だと思います。
我が家の例ですが、おもちゃもごはんの時間(ごはん前になると、おもちゃがおなかが減りすぎて倒れてしまう→おもちゃにおもちゃの食べ物を与える)。テレビもごはんの時間(コンセント抜いてつかないようにしていました)。という風に遊びたいものにもご飯の時間があって(今だとスマホの充電が、まさにごはんですよね)誰もが、ごはんをちゃんと食べないと動けなくなって遊べないといった流れを作っていました。
それから、なかなか難しいかもしれませんが、ご飯の時間を毎日同じ時間にすること。
子どもたちのゴハン体内時計をちゃんと作ることが何より大事だと子育てをして痛感しました。
朝起きる→おなかが減っている→朝ご飯を食べる→遊んでおなかが減る→昼ご飯を食べる→遊んでおなかが減る→夕飯を食べる→ひと騒ぎする→眠たくなる
このサイクルをつけられるのは、親御さんの努力あってのこと。
小さいうちにこれを身に着けておけば、ご飯の時にはおなかが減って食べたくなる。そして何より小学生になっても規則正しい生活ができる子どもに育ちます。
食べてほしいと懇願するでもなく、食べてくれないと怒るのでもなく、栄養や量よりも先に、ちょっとでいいから定時に何かを口に入れるといった習慣をつけることから始めてみるのもいいのかもしれません。
Q 多胎ママへ激励の言葉をお願いします!
多胎児の子育ては、0歳が一番大変です。これは絶対です。
もちろん、1歳も2歳も大変だけれど、その大変が薄皮をはぐように日々少しづつですが必ず楽になっていきます。
同じペースで大きくなっていくので、大きくなると、手が離れるスピードも加速し、二人で協力していろんなことをしてくれるので、中学以降俄然楽になります。
今日より明日、明日より明後日、必ず笑える日が来ます。だから、上手に(時々手を抜き、時々楽をしながら継続することが一番大事)毎日を乗り切ってください。
多胎ママの視点が嬉しい!
上田淳子先生の著書「うちの食べてくれない困ったちゃんが楽しく食べる子に変わる本」は、多胎ママである先生の視点に共感でき、さらに読みやすさと、実践力をかねそろえた、忙しい多胎ママにもぜひ読んで欲しい本です!


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2019年09月(1)
2019年07月(2)
2019年06月(5)
2019年05月(1)
2019年04月(1)
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2018年10月(3)
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2019年09月16日
Android用鉄板録音アプリはASR(Another Sound Recorder)
自分のライブやジャムセッションでの演奏、そして、練習を録音するのにスマホの録音アプリは欠かせませんよね。別途ICレコーダーを持ってて音もその方が良いのはわかっていますが、ついつい利便性からスマホですませてしまいます。
スマホをXperia 1に買い換えたのですが、なぜかシステム設定でマイク感度を調整できなくなってしまった(Android 9からの変更でしょうか?)ので、SONY純正の「音声レコーダー」が使いにくくなってしまいました。このアプリは内部で録音レベルが調整できないんで、状況によっては音割れするからです。
もともとAndroidにはシステム提供の録音アプリがないのでいろいろ探してみました。しかし、録音レベルが調整できなかったり、ステレオ録音できなかったり、広告がウザかったりでなかなか良いものがありません。
結局、Playストアでの評価が高いASR(Another Sound Recorder)が結構ナイスであることがわかりました。録音レベル調整可、ステレオ録音可、無料版でも広告最小限、UIもシンプルで使いやすいですし、最初からMP3形式で録音できます。再生時の10秒先送り/リワインド、スピード変更、MP3のタグ編集、FLACやOGG形式での録音等々、追加機能てんこ盛りです。
390円払うと広告が消えて、かつ、ホーム画面から直接録音起動できるショートカットの機能(これは便利そう)、クラウドに自動アップロードする機能等が追加されるので、払う予定です。
なぜか、このアプリ、ネットで「Android 録音 アプリ おすすめ」等で検索しても出てこなかったりしますが、おすすめです。
【ガジェットの最新記事】
コスパ抜群中華タブTeclast T8
posted by kurikiyo at 11:44| Comment(0) | ガジェット
2019年07月22日
サックスはどの音でチューニングすべきか?
サックスをチューニングする場合、テナー(および、ソプラノ)の場合は、中間のB(左の人差し指)(実音A)で合わせることが多いでしょう(オクターブキーは開けてる場合も閉じてる場合もある)。しかし、いずれにせよ、この音だと管体の一部しか音出しに貢献してないですし、リップでいくらでもピッチが変わってしまうので、チューニングの基音としてはあまり好ましくありません。その楽器の本来のピッチが表れている音、かつ、リップで調整しにくい音ということで、最低音のBでチューニングしてマウスピースの位置を調整した後に、その状態で上の音をリップで合わせられるよう練習すべきです。
この話、どっかで読みましたがもうどこだか忘れちゃいました。一理あると思いますので練習の時はそうしています。アルトの場合はアルトの最低音のB(実音D)で合わせるとよいでしょう。もちろん、最低音のBbで合わせても良いのですが、あんまり使わない音なので、楽器の最低音BまたはCが基準音としてよろしいのではないかと思います。
posted by kurikiyo at 11:37| Comment(0) | サックス
2019年07月10日
サックスのリードはここ数年間はずっとFibracellを使っておりました。Regere、BARI、Forestoneなど他の人造リードも試してみましたが、結局、Fibracellが一番しっくりきます。めんどくさいので、マウスピースに付けっぱなしです(たまに水洗いしてますが)。
テナーの場合、2-1/2番だと柔らかすぎ、3番だとちょっと固いということで、3番を買ってちょっとだけ削って使うことが多いのですが、特に最近になってだと思いますが、Fibracellの品質が安定しなくて困ります。先日買った3番、吹いてみるとかなり柔らかくて参りました(1枚2500円するのであまり気軽には買えないですし)。ハイバッフルのマウスピースでリードが柔らかすぎるとビャービャーと雑味の多過ぎる音になりがちです(テクニックである程度何とかなるのかもしれませんが)。通常のリードですとトリマーで先っぽをカットすると、実質的に固くできるのですが、Fibracellの場合、しなやかすぎてトリマーではカットできませんし、仮にカットできてもすぐに先の繊維がバラバラに鳴って使えなくなるようです(Fibracellのメーカーのページに削るのは良いけどトリマーは使うなと書いています)。
しょうがないので、5年間くらい使ってなかったリードケースから(幸運にもカビが生えてなかった)ISHIMORIの2-1/2を出して吹いてみたら、結構、良い感じで鳴ります。ついついめんどくさくてケーンのリードを避けてきましたが、当たり前のことですがサウンド的には最高ですね。柔らかくなりすぎたときにトリマーで対処できるのもよいです。
ということで、当面、練習用はFibracell、人前で吹くときはISHIMORIという感じで使い分けていこうかなと思います。


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3.3 3.総合的に比較検討して依頼する
4 まとめ 給湯器交換業者はポイントを抑えて選びましょう
給湯器交換業者の特徴を比較!
ひとくちに給湯器交換業者と言っても、昨今ではたくさんの業者が存在し、それぞれ特徴が異なります。
ここでは比較表を用いながら各給湯器業者の特徴を解説します。
大手ガス会社・ガスメーカー
ホームセンターなどの販売店
業者による、給湯器単体だと高いことが多い
価格が安く、保証も手厚いところが多い
有名どころならではの安心感が得られる
他リフォームを含めたトータル提案が可能
店で販売員に相談できる
選び方を知らないとトラブルになりやすい
業者の当たりハズレが激しい
店に出向く手間が生じる
結論を先にお伝えすると、筆者のおすすめはネット系業者です。ひと昔前だと、ネット系業者は怪しく、懸念されることも多かったですが、最近ではネット系業者が主流になってきたと言っても過言ではありません。
その理由として、ネット系業者はまず価格が良心的なところが多いのが大きなメリットです。価格が安い背景として、情報収集が手軽にできる昨今において、他店との価格競争が一層激しくなったことが挙げられます。
また、給湯器を交換した後の保証やアフターフォローがしっかりしているのもネット業者ならでは。メーカーやガス会社などは延長保証をする場合は有償になる場合がほとんどですが、最近のネット系業者は無償で10年間の保証をつけてくれる業者もあるので安心できます。
ちなみに、筆者のおすすめは価格も安く、10年間の無料保証がついてくるキンライサーや、創業90年、施工実績は1万件以上を誇る湯ドクターなどです。他にもたくさんの業者がありますが、業者ごとに特徴や雰囲気が違うので、一度HPを見てみると良いでしょう。
給湯器の交換はなるべく安く、しかも安心できる業者に依頼したいという方は、ネット系業者がおすすめです。
ただし、ひとくちにネット系業者と言ってもいろんな業者が存在します。詳しくは、こちらの業者選びの7つのポイントをしっかり抑えながらリサーチするようにしましょう。
大手ガス会社・ガスメーカー
東京ガスや大阪ガスなどの大手ガス会社や、リンナイやノーリツなどのガスメーカーに頼むメリットは、有名どころに頼むことで得られる安心感です。しかも、大手ガス会社やメーカーは、自社で給湯器を製造・販売しているだけあって、比較的しっかりとして対応をしてくれますし、専門知識を持っている方も多いです。
しかし、その分値段が高いのがデメリットで、値引きをしてもらったとしても定価の1〜2割引きくらいです。なので、値段よりも安心感を求める方には、大手ガス会社やガスメーカーに給湯器交換を依頼するのをおすすめします。
リフォーム会社は住宅工事に関する幅広い分野を取り扱っているので、給湯器の交換も承る業者が多いです。給湯器の交換以外に、浴槽のリフォームなどを検討している場合には、トータルの提案を出してくれるので、工事を1回で行うことができます。しかも、トータルで依頼する分、値引きの交渉がしやすくなるので、他のリフォームも考えている方には、リフォーム会社で給湯器の交換工事を依頼することをおすすめします。
ただし、リフォーム会社は選ぶ会社によって当たりハズレが激しいことがあります。なぜなら、リフォームは専門的な知識はもちろんのこと、実績と経験が重要視されるので、比較する会社によってはその差が激しくなってしまうためです。
なので、リフォーム会社に依頼する場合は、過去の実績や経験などを特に重視するようにしましょう。
ホームセンターなどの販売店
ホームセンターや家電量販店などの販売店に頼むメリットは、売場の販売員に給湯器に関する疑問を質問できることです。直接売場で話を聞くことができるので、電話やメールでのやりとりよりも理解を深めることができます。
特に、ご年配の方でインターネットを使うことに慣れていない方にとっては、店に出向いて販売員の話を聞けるのは貴重な機会と言えるでしょう。
逆に、販売店に頼むデメリットは店に直接出向く必要があることです。また、販売店の多くは現地調査が必須な店舗が多いです。
なぜなら、販売店は基本的にガス工事を業者に委託するため、販売店が現地調査なしで工事を受けて、実際の現場で部品が足りないなどのトラブルが生じた場合、責任の所在が販売店になるからです。そういったトラブルを防止するためにも現地見積りを行うのです。
ちなみに、筆者自身も売場に従事していたときに、当時取引していたガス業者に現地調査なしの提案を行いましたが、キッパリ断られました。話を聞くと、ガス業者としてもトラブルを避けるため、現地調査を行いたいとのことでした。
なので、給湯器の交換についてあまり急いでおらず、じっくりと話を聞きながら検討したいという方は、ホームセンターなどの販売店で依頼することをおすすめします。
優良な給湯器交換業者選びのポイント7選
給湯器交換業者の選択を誤ると、トラブルに繋がりやすくなります。交換する機会が少ない給湯器だからこそ、トラブルなくスムーズに取引を行いたいところです。
ここでは、スムーズな取引を行うため、優良な給湯器交換業者選びの7つのポイントを解説します。どれも大切なポイントなので、しっかりと抑えてください。
口コミは、その業者がどんな業者か?施工に問題はないか?など、実際に業者に依頼した人の声を知ることで、業者の内情を知るのに役に立ちます。口コミを見る際には、給湯器の工事にはどんなトラブルがあるのか?という視点で見ると、実際に発生したトラブル事例を基に、注意すべきポイントもわかるのでおすすめです。
ちなみに、口コミの見方は具体的に以下の通りです。
②質問サイトをみてみる、または質問してみる
③SNSで情報収集してみる
それでは、順番に解説します。
優良な業者は、顧客からの口コミをアピールポイントとして捉えているので、「お客様からの声」などのページを設けていることが多いです。参考までに、お客様の声を掲載している業者のHPを載せるので、参考としてご覧下さい。
参考:ほっとハウス|お客様の声
②質問サイトを見てみる(または質問してみる)
Yahoo!知恵袋や教えて!gooなどの質問サイトで、調べたい業者の名前を検索すると、さまざまな事例を基に業者の情報を知ることができます。もし、自分が知りたい情報がなければ、実際に質問者となって投げかけてみるのも一つの手段です。
SNSの投稿でも参考になる口コミは多数掲載されています。個人発信のSNSだからこそ、生の感想を知ることもできます。ただし、ピンポイントで業者名を発信している投稿が必ずしも多いわけではないので、SNSだけを情報収集の手段にするのはNGです。他の情報収集手段と併用しながら使うようにしましょう。
湯沸かし器工事完了‼
久々の🏠湯に感動www
ありがとうございました‼キンライサーさん‼
推すなよ‼推すなよ‼www pic.twitter.com/Potm919TdC
— 🍜🍥🎣大好きみやもっち🎣🍥🍜 (@miyamotti51) October 29, 2019
今回はCMでおなじみキンライサーさんで。
おひとりで作業されてるけどプロやね〜仕事が早い❣
— なの (@nano99gigi77) March 22, 2019
給湯器の交換は専門的な知識が必要な上、実際の工事も複雑です。そのため、現場経験が豊富かどうかは、業者選びの際に重要なポイントとなります。
業者のHPなどで、これまでどれくらいの施工実績を積んできたのかを確認しましょう。口コミの総量も見ながら検討すると、わかりやすいかと思います。
3.現場の写真は掲載されているか
業者の中には、お金を払って良い口コミをするように仕向ける、いわゆるサクラ行為で口コミを増やそうとする業者もいます。正直なところ、サクラ行為は文面だけで見極めるのは難しいので、業者が実際に施工した現場や、施行を依頼した顧客の写真がHP上に掲載されているか確認しましょう。
また、実際に施工するスタッフの顔写真や自己紹介が載っていると、どんな人が工事に来るのかがあらかじめ認識することができるのでなお良いです。
4.保証やアフターサービスの手厚さ
給湯器は、取り付けた後にエラーや故障などの異常が発生することが多いです。そのため、業者を選ぶ際には、保証やアフターサービスの内容など、取り付けた後の対応がどうなっているかも確認しましょう。
5.オペレーターの対応・態度
工事に直接関係なくとも、オペレーターの対応は重要です。優良な業者は顧客に安心感を与えることを重視しているので、最初の窓口となる電話対応に対する指導をしっかり行っています。
なので、オペレーターの対応や態度が悪い業者は、その時点で選択肢から外してしまっても良いでしょう。
6.工事に必要な資格を持っているか
給湯器の工事には取得すべき資格が複数ありますが、中には資格も持たずに工事を行おうとする業者もいます。優良な業者なら、HPに記載されているところが多いので、確認しましょう。
参考:キンライサー|会社概要
また、給湯器の資格はどのようなものがあるのかについては、以下の記事で紹介しています。あわせてご確認ください。
7.金額は相場とかけ離れていないか
こちらで後述しますが、給湯器交換を検討する際は必ず相見積りを行ってください。見積りを依頼すると、業者から見積書が送付されてくるのですが、見積書の金額が相場や他者とかけ離れている場合は注意です。
安い場合は後から請求される恐れもありますし、逆に高い場合はその時点で選択肢から外れます。
給湯器交換の業者選びまでの手段を伝授!
ここでは、実際にどういう課程で業者を選んでいくのか、業者選びまでの手段を解説します。
前述の業者選びのポイントを抑えながら、業者のリサーチを行います。基本的にはネット系業者の中から選ぶイメージですが、昔から懇意にしている業者などがいれば、選択肢に入れても問題はありません。ただし、給湯器の交換費用の相場は一昔前よりも変化しているので、しっかり比較して検討することをお忘れなく。
2.業者を5社くらい選定し、相見積りを依頼する
リサーチを行ったら、良さそうな業者を5社くらいに絞って選定します。選定したら、各業者に見積りの依頼を行いましょう。
基本的には、写真や簡単な情報だけで見積りができる形式でOKですが、業者の中には現場見積りが必須なところもあります。
注意点として、現場見積りのところばかり選ぶと対応が大変なので、自身で許容できる範囲に気をつけながら選定しましょう。
3.総合的に比較検討して依頼する
見積書が各業者から送られてきたら、価格や口コミなど、総合的に検討します。その際に、自身が何を重要視するのかを念頭に置いて検討しましょう。
ちなみに、価格交渉するタイミングでもありますので、価格を重視する方は(ほとんどの方がそうだと思いますが)積極的に業者に交渉しましょう。なお、給湯器の価格交渉については、給湯器の見積りの記事で具体的な方法も解説してますので、あわせてご覧ください。
給湯器の見積りを依頼するときの注意点は?抑えておくべきポイントも解説
現在使用している給湯器が交換時期を迎えたり、最近給湯器の調子が悪くなったりなど、この記事を見ている方の中には、給湯器の見積りを検討している方もいらっしゃるかと思います。給湯器の見積りを検討している人の中には、「給湯器を交換の見積[…]
まとめ 給湯器交換業者はポイントを抑えて選びましょう
ここまで給湯器交換の業者選びについて、ポイントと手段について解説してきました。給湯器交換の業者選ぶ際は、ポイントを知っていれば優良な業者に当たる確率も高くなるので、今後給湯器の交換を検討している方は、今回解説したポイントをぜひ覚えておいてください。
交換する機会が少ない給湯器だからこそ、ポイントを抑えて「頼んで良かった」と思える業者を見つけましょう。
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給湯器の交換はどこに頼むべき?業者選びのポイントと手段を解説!
累計10万件以上、年間25,000件以上
リンナイ・ノーリツ・パーパス・パロマ・その他多数
関東・関西・中部・九州
キンライサーは、創業20年以上・累計10万件以上の施工実績を誇る給湯器交換の専門業者。対応エリアは関東・関西・中部・九州で、24時間・365日受付対応!給湯器部門で3冠を達成するなど、サービス・価格・対応力が高く評価されています。
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キンライサーの評判や口コミは?他社との違いを解説
リンナイ・ノーリツ・パロマ・チョウフ
正直屋は、全国に100店舗以上を展開している給湯器交換の専門業者。店舗所在地から施工現場が近い場合は最短30分で即対応!最長10年保証や取扱品数100種類以上、最大81%オフなどサービス内容も充実しています。
保有資格:ガス可とう菅接続工事監督者、消防設備士乙種4類
給湯器やガスコンロなどのガス器具の販売職として2年間勤務。ガス業者と連携する機会が多かったこともあり、自らもガス可とう菅接続工事監督者の資格を取得し、ガス器具に関する専門知識を習得。現在は管理部門としてコンプライアンス遵守など現場のフォロー業務に従事。
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すべて給湯器の修理・交換緊急時貸し出し
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業者形態自社加盟店派遣
支払方法現金クレジットカード銀行振込電子決済分割ローン
時間帯午前中(10:00~12:00)午後(12:00~18:00)終日
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text:
⇧nailsalon10のネットショップにでもさまざまなオーガニック商品をお取り扱いしているのでぜひご覧くださいませ💕
nailsalon10
2022-09-20 10:00:00
というと食品・コスメなど、商品の(単位)として思い浮かべる方が多いのではないかなと思います🌿
私はオーガニックというと、農薬などを使っていないなんとなく安全なもの。そしてちょっと値段が高くて意識が高い方が選ぶもの。そんなイメージを持っていました…💦
しかし、健康や食事について考えるようになってからオーガニックについていろいろと調べてみると、私の思っていたオーガニックの知識があまりにも浅すぎたことにびっくりしました(笑)
オーガニックとは、単なる商品のことではなく
人・動物・植物 全ての命を幸せにする【仕組み】
ということを知ったときはオーガニックってなんて素敵なんだろう✨と、とても感動しました☺
人間が健康である為には、土や水、動植物なども健康である必要があります。そんなみんなの健康を守るには化学肥料、農薬、動物用薬品、食品添加物などを使用しないことが大切だということに繋がっていくのです。
自分のための贅沢なもの。
ではなく世界中の人々や地球に対する社会全体の利益✨
こんな素敵なことを知ったら自然とオーガニックに興味津々になり、オーガニックを取り入れることがとっても楽しくなりました♡
もちろん、オーガニックを選ぶことで自分も健康になれる。(これもとっても大切!!)
そして、改めて日々の自分の選択はとっても大切なことなんだなと思うようになりました。
だからこそオーガニックを少しでも身近に感じてもらい、自分の生活に取り入れてもらえたらと思いサロンでもオーガニック商品を扱うようになったのです🌿💕
健全に過ごしていける地球環境作りを支えながら、自分や大切な家族を守る【オーガニック】
ぜひみんなで楽しく取り入れていきませんか?
nailsalon10
2022-09-10 10:00:00
きれいな爪を保つためには保湿をすることがとっても大切✨
手洗いや消毒で手はいつも乾燥した状態になっています。その上お仕事や家事、育児など常に手を使い続けていたら手もどんどん荒れていくのは当たり前ですよね…🥺
お客さまには1日5回〜10回はネイルオイルを塗って、頑張ってくれている手のためにしっかり保湿してあげて下さいね🌿とお話ししていますが、保湿してるつもりでも手が乾燥したり、爪も2枚爪などになったり…なかなかきれいな手もとにならない…と思っている方も多いのではないでしょうか🥺?
手について悩んでいると手だけに集中してしまいがちですが、手や爪は私たちの体の一部です✨
そしてその体づくりに必要不可欠なのが食事です🍴
手や爪だけでなく、肌や髪の毛などきれいにしたいと思う方がほとんどだと思います♡もちろん保湿などのケアを毎日丁寧に行うのもとっても大切!!
でもまずはトラブルが起きにくい健康的で丈夫な肌や爪を作ってあげましょう♡
日々の食事や睡眠を見直して、自分自身の体についてしっかり考えながら体にとって良いものを、バランスよく食べることでどんどん体も変わってくるはずです🌿
nailsalon10ではそんな大切な食事のサポートもしたい✨と思い、こだわりのオーガニック食品をご用意しております♪
食べ物が身体にどんな影響を与えているのか?
これからお店のおすすめ食品とあわせてわかりやすくお伝えできればと思ってますので少しでも興味を持ってもらえたら嬉しいです😊
nailsalon10
2022-09-01 10:00:00
nailsalon10です♡
これからnailsalon10のブログがスタートします♡
ネイルだけでなくお店で販売しているオーガニック食品やこだわりの商品について、体の健康や食事についてなどなど…(お伝えしたいことがいっぱい♡)
このブログをたくさんの方に楽しんでもらいながら、いろいろなことに対してちょっとでも考えるきっかけになってくれたら嬉しいなと思っております🌿
スタッフみんなでいろんなテーマで書いていこうと思っているのでこれからお楽しみに♪♪
nailsalon10
2022.10.07 Friday
Yesterday: 54
Total: 84582
nailsalon10 (ネイルサロンジュウ)|松戸 |
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text:
立花Be・ブログ・ブランディング塾 超入門セミナーに参加 マンネリ化に悩むブログの方向性を見直せる収穫を得られた – 心の一部をうるおして
プロフェッショナル・ブロガー
イベントプロデューサー
情報発信コンサルタント
など、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。
これまで色んな方のブログやFacebookのタイムライン上でよくお名前は拝見していたのだけれど、実際にお会いするのは今日が初めてだったんだよね。
セミナーへの参加動機はマンネリ化の打破のため
2016年12月にブログを開設してきてからぼちぼちと自分のペースで記事を書いてきたが、何かマンネリ化してきたような気がしている。
マンネリ化は見方を変えれば、書く型が出来て楽に更新出来るようになったともいえると思う。しかし一方で僕はもっともっと色んな書き方も出来るし、ワンパターンの型だけで収まるもんじゃないだろうと思っている(根拠はないけど)。
でも一体どこから手を付けていいのか分からない。そこでその現状打破のきっかけを掴むべく、セミナーに参加することにした。
何にもなしにセミナーを受けてはそれで終わりなので、簡単ではあるけれど、自分なりにこんな課題を持ってセミナーに臨んでみた。
ブログ仲間と繋がりたい。書いている知人を増やすことで、ブログを書く行為が当たり前という環境を整える
質の高い記事を書くには。より深く掘り下げることで、自己理解を促進させたい。
ブログの方向性ついて考えるきっかけを得たい。ブランディングをどうしたいか。
今までとジャンルの異なる分野についても書いてみたい。
ブログの位置づけを、自分の考え学びの発信から総合ブログに変える
詳しくは書けないけど、先述の課題をクリア出来る良いセミナーだった。
とりわけジャンルの異なる分野、ブランディングについて方向性を見直すきっかけを掴むことができたかな。
僕が書く記事のジャンルは、本や動画で学び実行に移した内容のシェアが多い。他のブロガーさんが書かれているようなお店の紹介等はほぼ書いていない。
何故書かないのかっていうと、僕がブログを書いている目的が、僕が心地良い感覚を味わえる日々の学びや行動の記録を残すことだから。それらについて考えたりするのが好きだからどうしても偏りが生じる。
従ってお気に入りのお店の紹介などはその目的から外れてしまっているので取り上げなかった。
でもね、これって自分が勝手に設けている制限であって、他の誰からも強制されていないことなんだよね。ブログのマンネリ化とは扱うテーマに偏りがあるということで、その偏りを自分自身で作り出している。
当たり前のことだけど、そんな当たり前は自分一人じゃ視野が狭くなって気づくことが出来ない。これに気づけただけでも大きな収穫だった。
しかし自分でかけている制限に気づくだけでは、制限を取っ払うための行動には中々至らない。制限を乗り越えるメリットを自分の中に落とし込む必要がある。
そのメリットのキーワードは「世界観」。
自分の好きは別に数を決める必要はない。好きな本・人・家具、お店・スポーツなど挙げればきりがない。その全てが「僕の好き」を構成するもので、別に限定する必要はない。
むしろどんどんそれらを出していった方が、僕という人物がどんなものに興味を示し、考えているのか、その「世界観」とやらが書けば書くほどクッキリと見えてくる。
自分の世界観を出し続け、読み手に貢献し続けた結果、自分ブランドというものが確立される。
その道筋が見えたからこそメリットを自分の中に落とし込め、自分でかけていた制限を乗り越えられるなーって思えるようになった。
セミナー時間は14時〜17時までの3時間だったけれど、あっという間に過ぎる濃密な時間だった。大きな収穫も得られたので、遠出して受講したかいがあった。
その後の懇親会でもたくさんのブロガー仲間の方と出会え、今後の展開が楽しみとなる有意義な1日だった。
「日本男児たるもの寂しがること言語道断」という感情の否定に潜む望み:犬飼ターボ センターピース13
2019年10月13日
CP初級後半に立てた目的の振り返り:犬飼ターボ センターピース12
行動エネルギーの源泉は失いたくない恐怖から?それとも味わいたい喜びから?:犬飼ターボ センターピース11
涙を通して気づいた感情の変化:犬飼ターボ センターピース 10
2016年12月よりブログ「心の一部をうるおして」の運営を開始。
歳月を重ねるに連れていつの間にか、自分の本当の気持ちに蓋をして、人の顔色ばかりを伺い、自分を軽んじるようになった。
そんな自分の本当の気持ち、欲しい、やりたい、楽しいなど
抑圧していた本当の心を解放する。
このブログの位置付けは、そんな「心を表現していく」場所。
日々のゆる〜いもがきの活動が、かつての僕と同じようなもどかしい気持ちを抱え、抑圧している「誰か」の目に留まり、
そして新しい1歩を踏み出し、自分だけの世界へと繋がるきっかけとなればいいな〜って思う。
「日本男児たるもの寂しがること言語道断」という感情の否定に潜む望み:犬飼ターボ センターピース13
CP初級後半に立てた目的の振り返り:犬飼ターボ センターピース12
行動エネルギーの源泉は失いたくない恐怖から?それとも味わいたい喜びから?:犬飼ターボ センターピース11
涙を通して気づいた感情の変化:犬飼ターボ センターピース 10
大切なことを全て大切にするために、痛みと引き換えに動くエネルギーを得ていた:犬飼ターボ センターピース 9
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text:
ペットボトルのキャップと比べてもかなり小さいのがわかります。
大豆やゴマやピーナッツ、アーモンドなどの豆類は植物として大きくなる前のパワーの塊で栄養素が凝縮された物です。
ドラゴンボールに出てくる仙豆は架空のものではありますが、食べただけで即元気になる食べ物として設定されており、本物の豆類も総合栄養食として我々の日々の食卓には欠かせないものです。
黒千石大豆は見た目の通り黒色をしていますので、アントシアニンが豊富に含まれていて一般的な黒豆の2倍と言われています。
このアントシアニンはポリフェノールの一種で赤ワインやブルーベリーなどの黒色、紫色の食物に多く含まれており、このポリフェノールは強力な抗酸化作用や血液をサラサラにする働きや脂肪を燃焼させる作用がある為、血管内を正常な状態に修復する働きがあり、血圧や糖尿病や動脈硬化のリスクが減るそうなんです。
私の知り合いが血圧が高く、何か良い物はないかとさがし、たどり着いたのがこの黒千石大豆なのです。
血圧が高いときには180位までいく事がありましたが、最近ではまだ若干高いですが、130位になっているそうです。
もちろん全て黒千石大豆の力とは思いませんが、今後も継続していくそうですし、私も健康を考え、又美味しいこともあり、常にストックしてあります。
豆ですので当然煮豆にされても、大福豆にしても当然いいのですが、私が普段している利用法を紹介いたします。
一番のオススメがこの黒千石大豆をお茶にする方法です。紅茶の様な綺麗な色はアントシアニンが沢山含まれているのがわかります。
色だけでなくお茶にすると実に美味しいのです。煎った豆の香ばしさと豆本来の甘みが今の寒い時期には心から温まります。
私は普段焼酎を飲みますが、この黒千石茶のホットで割るのが一番おいしいです。
黒千石茶の作り方は適量をフライパンで煎るか、レンジで温めると香ばしいいい香りが部屋中に漂います。この香りだけですでに美味しそうです。
それを100均のお茶パックに入れ、沸騰した保温ポッドの中に投入するだけの超簡単なお茶が出来上がります。
冬はホットで夏は冷やして麦茶代わりに飲んでもおいしいです。酒のみの方は是非焼酎の黒千石大豆茶割りを試してみて下さい。
そして出がらしの豆は捨てないで、なんと食べ物として利用できるのです。私の利用法は弁当の卵焼きに入れたり、野菜スープに入れたり、カレーに混ぜ込んだりもします。
つまり最初はお茶として、あとは食べ物として食材全ての栄養素を取り込むことができるのです。
クックパッドなどにも多くの料理法がのっていますのでいろいろチャレンジしてみて下さい。
これがまずければオススメしませんが、健康によく、何しろ美味しいので是非黒千石大豆を2016年から皆さん初めてみてはいかがでしょうか。
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健康くら寿司,まめ巻,恵方巻き,黒千石大豆,黒千石大豆効能
Posted by 白カイゼル髭
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text:
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きたはら駒込歯科の根管治療の特徴
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ほんだ式口臭治療 合同研修会
2016年6月にアメリカ、ボストンにてPDR(Periodontics & Restorative Dentistry)学会で講演された鈴木 真名先生による勉強会に参加いたしました。
今回はまさにそこで講演された内容をそのままのスライドで見せていただき日本だけではなく世界の歯科を感じることができました。
アメリカは保険診療が無い分、すべて自費治療となるため使用する材料や技術的にも抑制されるものがなく、100%の治療ができる環境にあります。
鈴木 真名先生は日本のトップを行く歯周病の名医であり世界レベル以上の治療をしております。
歯ぐきの粘膜の再生の経過が、移植した粘膜の遺伝子が残りつつ再生していくことや、上皮の裏、表によって治り方が異なるなど、今まで論文にかかれていない仮設をたてながら経過を追っているので、今後の歯科へ及ぼす影響力のある話でした。
治療の成功への道筋をご教示いただきまして、大変勉強になりました。
ドクター・スタッフ紹介
ドックベストセメント治療
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近くを改めて見てみることの大切さを感じた、嬉しかった話|コラム COLUMN|Okazaki Micro Hotel ANGLE【アングル】|愛知県岡崎市のホステル
宿泊してくれた2日目の夜に、宿のバーにてゆっくりと会話。
家にいると、テレビを見てしまったり、スマホで動画を見てしまったり。何をするのでもなく、グダグダしてしまう日が多く、なんか振り返ってみると思い出せないような日々だったらしい。
でも、ホテルに泊まって、ゆっくりと近くのまちを歩いてみるとまだまだ知らない素敵なお店がたくさんあって、多くの発見があったとのこと。
夜に散歩で歩いたことはあったけど、なかなか入る機会もなかったみたいでした。
ここ最近で1番人間らしく過ごせましたと言ってくれたのと、こんなに近くに素敵なお店がたくさんあるのを全く知らなかったので、絶対友人連れてまた来ますと話してくれた。
そして、時間がゆっくりとれる、2泊3日にして良かったと。
彼女は滞在中お昼に屋上を使ってギターの練習をしていて、ああ、なんて素敵な使い方をしてくれるんだと感心。
地域の方が、暮らしを観光するように過ごしてくれたこと。
宿やってて良かったと改めて思ったのと、やれることはまだまだあるなと思った日でした。
地域には自分の知らないものが、まだまだたくさんあって。
でもそれは、いつも当たり前な日常の中にあるから、なかなか気づけないもの。
だからこそ、宿といういつもとは違った空間に泊まるという、少しだけ非日常の体験をすることで、その大切さや面白さに気付けるのかなと。
そして、もっと自分の街が好きになる。
違う街に旅行に行って、自分の街や暮らしを見つめ直すことって結構あったけど、それは自分の街でもやっぱりできるのだなと改めて思いました。
そして、フックになる情報や思いをしっかりと伝える人がいることも、すごく大切なんだよなと背筋が伸びました。
もちろん、市外県外からのお客さまもとても嬉しいですが、近くに住んでいる方が泊まってくださったことで、僕自身嬉しくもあり、大きな気づきをいただきました。ありがたいです。
ということで、地元愛知県割引を3/31までやろうかなと思います。
少しでも気分を変えたかったり、ハレとケを滲ませるような体験をしたいという皆さま、お待ちしております。
2/1(月)〜3/31(水) 特別地元割
近くを改めて見てみることの大切さを感じた、嬉しかった話
地域の方が、暮らしを観光するように過ごしてくれたこと。
宿やってて良かったと改めて思ったのと、やれることはまだまだあるなと思った日のこと。
アングルオリジナルブレンドティーに込めた想い(後編)
暮らし感光案内vol.10「地域と未来に続く暮らし」
森は、多くの問いを僕たちに教えてくれた話
目線を変え、乙川を五感を使って味わう「GOOD TIME BOAT」
暮らしながら見つけた、まちとの向き合い方
愛知県岡崎市籠田町21 センガイドウビル
SENGAIDO Building, 21 Kagoda town,Okazaki-city, Aichi, 444-0041, Japan


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そこで!この「腹斜筋」を効果的に鍛え、かつ、ダイエットにも効果的な《フラフープダイエット》をご紹介したいと思います♡
≪フラフープダイエット≫のすすめ
フラフープダイエットって?
フラフープダイエットとは、ずばり、「フラフープを回して綺麗になる」ダイエットのこと!
くびれを作る「腹斜筋」を鍛えるほか、インナーマッスルを鍛え、ウエスト全体の引き締めに効果があると言われています◎さらにフラフープダイエットは、「有酸素運動」に該当するため、身体全体の脂肪燃焼も期待できます!
費用も初期投資(フラフープ1つで1,000~3,000円程度)だけで済み、自宅でできるので、好きなときに好きなだけできちゃいます。とっても魅力的なダイエット方法だと思いませんか?
すぐ回せるようになれる?
「とは言っても、ちゃんと回せるようになるのかな……」フラフープ初心者の方には、そんな不安を抱く方も多いかもしれません。
もちろん回せるようになるまでの期間は、個人差があると思います。ですが筆者の場合、全く回らない状態から始めましたが、およそ2週間ほどでスイスイ回るようになりました!ほとんどの方も正しいやり方で練習すれば、確実に回せるようになっているみたい。
ぜひ、下記にある「フラフープの選び方」と「回し方のコツ」を参考にして、チャレンジしてみてください♡
実践!フラフープダイエットのやり方
まずはここから!「フラフープの選び方」
フラフープ初心者の場合は、少し重めの方が回りやすいです。ただ、重すぎるのもよくないので、およそ500g〜1kgくらいの範囲から選ぶといいでしょう。
直径の目安は約90cmくらいのものが良いですが、体型に合わせて、小柄な方は目安より小さめ、大柄な方は大きめを選ぶと良いです。
「早く効果を実感したい!」という方は、突起や磁石など、ダイエット効果を高める工夫が施されたものを選ぶと良いでしょう。組み立て式や収納ケースつきのものなども、便利なのでオススメです!
ここがポイント☆「回し方のコツ」
回し始めるときの姿勢は、
・フラフープを背中のおへそのラインにくっつける
この3つを意識しましょう。
ちなみに、前へ出す足は、
反時計周り(右から左へ):左足
時計回り (左から右へ):右足
回し始めは、フラフープを水平方向に押し出します。このとき大きく体をひねったり、勢いをつけすぎると逆効果。回り始めたら腰をリズミカルに動かして、回していきましょう!このとき腰を回す必要はなく、腰はあくまで前後に動かすのが◎
目指せ!美くびれ♡「効果的な継続方法」
回せるようになったら、継続して回していきましょう!まずは、10分間(1セット)回すことを目標にします。
できるようになったら、1日に数セットこなすことで、ダイエット効果UP!すきま時間を見つけて、1日に何度もトライしてみてくださいね。
くびれは、≪フラフープ≫でカンタンに作れる!
くびれを作れる「フラフープダイエット」は、いかがでしたか?ある程度回せるようになると、脇腹の筋肉が引き締まってくることが実感できると思います。
特に運動する習慣がない方なら、なおさら効果を実感できるはず!挑戦した筆者も、予想以上の効果に驚きました。
お腹は鍛えてあげた分だけ、引き締まってくれます。ぜひ、あなたもフラフープで美くびれを作ってくださいね♡


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この中からご自身のスケジュールに合わせてチケットを選びます。
使い方は、パスの裏面に利用開始日と名前を書いて、施設の受付で見せるだけ! とっても簡単です。
私の場合は、自分で利用開始日を書くものと知らず、最初の美術館で何も書かないまま出したら、利用開始日の日付が入ったハンコを押されました。
自分で日付を記入される際、気をつけるのは日付の書き方。日本では「月→日」の順で書くのが通例ですが、フランスでは「日→月」の順で書くのが通例です。例えば、日本の「2016年11月12日」だとしたら、「12/11/2016」というふうに書くので、そのことに気をつけてください。
また、ご利用上の注意と利用可能施設の一覧がパリミュージアムパス公式HPに記載されているので、よく読んでご購入くださいね。
パスは、現地で購入する方法ともうひとつ、日本でも購入することができます。
パリミュージアムパス公式HPから予約します。振込が確定してから3、4日程度で自宅にパスが届きます。最低でも出発の7日前には予約しておきましょう。
現地では様々なところでミュージアムパスを購入することができます。ミュージアムパスが使える美術館や建築物の受付や、空港、観光局や、タバコ屋さんなどでも購入することができます。
私は今回ルーヴル美術館で購入しました。何日の券を買うか伝えたらお金を払うだけです。フランスではほとんどの場所でクレジットカードが使えましたが、ミュージアムパスを購入する際に珍しく「現金のみ」と言われたので注意が必要です。もしかしたら私の購入したところだけカードが使えなかったのかもしれませんが、不測の事態に備えて購入の際は現金も持っていくのが吉です。
実際に使ってみた感想は……
とにかく便利! 私は今回2日券を購入し、10件以上周りました。ちゃんと計算していませんがおそらく半額以下で周ることができたと思います。
また、受付の人が結構適当なことがあり、まだ友人の分のパスしか見せていないのに私まで入れてしまう、などもあって、日本とは違っておおらかだな~と驚きました。しかし、テロの影響でどこに行っても荷物チェックはとにかく厳重にされるので、怪しいものは持ち込まないように気をつけてください!
また、予定を組む際はお休みの多い月・火を避けるといろんなところを周りやすいです。
パリ市内の公共交通機関に乗り放題の「Navigo Découverte」
パリ観光の重要な足はやはりメトロ! パリ市内のメトロは一律料金で、切符は1枚1.9€(≒¥230/2016年12月現在)ですが、いろんなところに行くたびにチケットを購入していると交通費もバカになりません。そこで旅行者に便利なのが「Navigo Découverte」です。メトロだけでなくバスなどでも利用できます。
1週間   22.15€(≒¥2,680/2016年12月現在)
1ヶ月   73.00€(≒¥8,833/2016年12月現在)
1年    803.00€(≒¥97,163/2016年12月現在)
私は今回1週間のものを購入しましたが、購入した日から1週間ではなく、月~日曜日と曜日が決まっていて、購入はその前の週の金曜日からその週の水曜日までの間にできます。なので、例えば土曜日に買ったとしてもすぐに使えるわけではありません。
ちなみに、私は今回土曜日から滞在していたので、土・日は「カルネ」と呼ばれる切符10枚セットを購入して使っていました。普通に10枚買うよりもおよそ2枚分お得になりますので、Navigoを買うほどでもないくらいの短い滞在期間であれば、カルネでも十分だと思います。
使い方は基本的には日本のスイカやパスモのように改札でピッとかざすだけです。
Navigo Découverteの購入方法
5€と25×30mmの顔写真1枚が必要です。顔写真を撮る機械はメトロの駅の切符売り場の近くによくあるので心配ありません。窓口でナヴィゴ本体を購入したら、その後自分で希望の期間分を機械でチャージします。場合によっては駅員さんがチャージまでしてくれるところもあるらしいのですが、そこは適当みたいです。チャージの際に機械を使用しますが、フランス語ができなくても言語選択で英語を選べるのである程度わかりやすいかと思います。
実際に使ってみた感想は……
パリのいろんなところに定額で行けるのがとても良かったです。11回乗ったら元が取れますが、1週間いろんなところに行って何十回と乗り降りしていたと思うので本当にお得でした。現地の方もたくさん使っていました。月曜から日曜と使える曜日が決まっているのが、ちょっと不便だけど面白いと思いました。
私より先にパリに行った友人が、写真を貼らないままナヴィゴを使用していたらすごく怒られたと言っていたので貼っておいたほうがいいと思います。また、テロの影響で警戒が高まっているのか、抜き打ちのような形で改札外に警察官のような人たちが立っていて、彼らにチケットやナヴィゴをチェックされた日もありました。その際、私は名前の記入欄に名前を書いていなくて、ちゃんと書きなさいと注意されました。
いろんな魅力でいっぱいのパリなので、自分の足で電車やバスに乗ってお気に入りのスポットをぜひ見つけてみてはいかがでしょうか?
東京在住大学生です。仏文科に在籍してます。
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WakoShimbori
新潟県出身、横浜在住。時間や場所に縛られない働き方を探した結果、脱サラしてライターとして活動をするこ…
横浜出身のソウルっ子。2000年から2002年、ワーホリ滞在。その後横浜での10年間を経て2011年…
現役慶應生。95年兵庫生まれ。都内にてイベントサークルの幹部を務めております。シーシャ(水タバコ)に…


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1.4 使用感へ徹底したこだわりを持つ
2 マイナチュレのコンディショナー
3 マイナチュレシャンプーの口コミ
4 マイナチュレシャンプーの価格・内容量・成分
マイナチュレシャンプーの特徴
マイナチュレシャンプーの特徴は、
・アミノ酸系洗浄成分の配合
・酸化を防止した密閉ボトルの採用
・36種類ものヘアケア成分を配合
・使用感へ徹底したこだわりを持つ
といった点にあります。
特に密閉ボトルを採用した生シャンプー化は話題を呼んでいます。
アミノ酸系洗浄成分の配合
シャンプーを選ぶ際の重要なポイントの一つが洗浄成分(界面活性剤)に何が使用されているかということです。
・石油系・高級アルコール系
の3つの洗浄成分に分類されますが、石鹸系や石油系・高級アルコール系と言われる洗浄成分は、皮脂を取りすぎる傾向があることから育毛シャンプー、スカルプシャンプーといったものへの配合は敬遠されています。
皮脂は、ベタつきがあり、頭皮臭の原因にもなるため、一般的には悪者扱いされていますが、汗と混じって皮脂膜となり、紫外線や細菌、ウィルスなどから頭皮を守る役割があります。また。頭皮内の水分を保持する働きもあります。
石油系・高級アルコール系のシャンプーなどでこの皮脂を取りすぎると頭皮の乾燥を招いてしまい、頭皮トラブルの原因にもなり、抜け毛や薄毛の原因にもなりかねません。
その点、アミノ酸系の洗浄成分は、皮脂を取りすぎることなく洗浄しますし、頭皮への刺激も弱く、保湿性もあるとされ、殆どの育毛シャンプー、スカルプシャンプーに採用されています。
ちなみに、ドラッグストアやスーパーなどで販売されている安価なシャンプーの多くが石油系・高級アルコール系の洗浄洗剤を原料としたものです。
マイナチュレシャンプーはアミノ酸系の中でも特に品質が高いと言われているラウロイルメチルアラニンNaを配合しています。
また、マイナチュレシャンプーは、石油系・高級アルコール系界面活性剤やシリコンのみならず、頭皮環境に悪影響を及ぼす可能性のある合成香料や着色料、鉱物油、パラベン、合成ポリマー、タール系色素、紫外線吸収剤、サルフェートなど頭皮環境にマイナスとなる成分も一切使用していません。
無添加・ノンシリコンなので育毛剤や栄養素の頭皮への浸透を妨げず、育毛剤との相性の良いシャンプーとしても定評があります。
酸化を防止した密閉ボトルの採用
密閉ボトルの採用と言われてもピンとこない方も多いと思います。
シャンプーは、その品質を維持するために防腐剤などの添加物が配合されていますが、これらは頭皮には必要なく、むしろ良くないものです。
防腐剤などの添加物の配合量は少量ですぐに洗い流すものですので、大きな影響はないと考え、殆どのシャンプーに配合されていますが、近年は、ボトルに空気が入り込まないようにしてシャンプー剤の劣化を防ぐ仕様にするのものが出てきました。
空気をシャットアウトし、シャンプー剤を酸化から守り、新鮮な生に近い状態に保つものとして一般的に生シャンプーとも言われています。
マイナチュレシャンプーは、生ボトル構造にすることでこれまでは配合ができなかったオーガニック成分もふんだんに配合することを可能にしています。
36種類ものヘアケア成分を配合
マイナチュレシャンプーは、空気が入り込まない密閉ボトルにすることで8種類のオーガニック成分をたっぷり配合。さらに頭皮バランスを整える28種類の植物成分を配合しています。
アラントイン、グリチルリチン酸2K、 ローズマリー葉エキス
フラーレン、ロドデンドロンフェルギネウムエキス、アケビエキス
ユビキノン、加水分解エンドウタンパク、キュウリ果実エキス
ビート根エキス、Y-ドコサラクトン、加水分解エンドウタンパク
ナツメ果実エキス、クロレラエキス、サッカロミセス溶解質エキス
グリチルリチン酸2K、カキタンニン、ルイボスエキス、サリチル酸
Y-ドコサラクトン、加水分解エンドウタンパク、加水分解ケラチン
加水分解エラスチン、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン
使用感へ徹底したこだわりを持つ
香りは、清潔感のあるほのかな天然シトラスハーブの香りです。
泡立ちもよくきめ細かな泡で粟餅もよく頭皮や毛髪を包み込み、優しく洗い上げます。洗い上がりも軋みやゴワつきもなくふんわりボリューム感とまとまりのある髪に仕上げます。
マイナチュレのコンディショナー
リニューアルで、生ボトルへの仕様変更とそれに伴うフレッシュ成分の強化をするとともに、新しくコンディショナーを販売開始しました。コンディショナーも空気に触れにくい密閉ボトル仕様を採用しています。
髪の毛の荒れが酷くシャンプーだけではどうしても軋む、ごわつく方はコンディショナーとのセットをおすすめします。
マイナチュレのスカルプ&ヘアコンディショナーは、頭皮への負担が少ないのが特徴。無添加でノンシリコンというのもおすすめポイントです。
あわせて髪にハリ・コシ・艶を与えますので、髪のボリュームアップを図りたい人にもおすすめです。
尚、マイナチュレは、累計購入金額に応じて還元制度を設けています。
マイナチュレシャンプーの口コミ
シャンプー剤は最近はやり?のとろっとした感じ。少量でも髪全体にいきわたり香りも柑橘系なので、とてもさわやかで癒される。
このシャンプーを使いだして数日で、つむじの割れが気にならなくなったのには驚きました!これからも使って行こうと思います。
髪にハリとコシが出てきて頭皮の臭いも以前より気にならなくなってきました。また髪がふんわりとする点も気に入っています。
マイナチュレ育毛剤と一緒に使っています。抜け毛が減って頭皮が透けてみえる状態は殆ど無くなりました。
ひと月ほどでシャンプー時の抜け毛の本数が減ってきたように思います。他のシャンプーではときどき襲ってきた頭皮の痒みもありません。
ノンシリコン特有のきしみがありません。シャンプーの匂いも気に入ってます。もう少し値段が安ければなおgoodです。
マイナチュレシャンプーの価格・内容量・成分
シャンプーとコンディショナーのセット:5,768円
シャンプー、コンディショナー定期購入 それぞれ2,884円
※初回のお客様限定:返金保証制度
シャンプー:200ml(約1ヶ月)
コンディショナー:185g(約1ヶ月)
水、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、グリセリン、コカミドDEA、1,2-ヘキサンジオール、ラウロイル加水分解シルクNa、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ラウリルヒドロキシスルタイン、オレンジ油、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、アラントイン、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、グリチルリチン酸2K、サリチル酸、PPG-7、ラベンダー油、ペンテト酸5Na、ユーカリ葉油、パルマローザ油、ヒマワリ種子油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、BG、ローマカミツレ花油、ビターオレンジ葉/枝油、加水分解ヒアルロン酸、スクワラン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、加水分解エンドウタンパク、ティーツリー葉油、塩化Na、加水分解ケラチン (羊毛)、プロパンジオール、水添レシチン、ナツメ果実エキス、ビート根エキス、加水分解エラスチン、サッカロミセス溶解質エキス、カニナバラ果実エキス、ロドデンドロンフェルギネウムエキス、アケビエキス、クオタニウム-18、セイヨウノコギリソウエキス、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、ユビキノン、ベヘントリモニウムクロリド、Y-ドコサラクトン、ビルベリー葉エキス、クロレラエキス、水溶性コラーゲン、ダイズステロール、キュウリ果実エキス、安息香酸Na、セイヨウオオバコ種子エキス、フラーレン、フェノキシエタノール


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text:
総量規制は年収の3分の1以上を借りられないという規制ですが、ならば無職や専業主婦といった年収がない人はどうなるのかといえば、当然ながら1円も借りられなくなったのです。
このほか、年収が低い人は借りられる額が少なくなりました。
このような人たちは、どうあがいてもまっとうな貸金業者からは借りられません。
そこで、トイチなどの違法金利で貸し付けを行う闇金業者に流れるという事態が発生したのです。
闇金融に対して皆さんが抱いているイメージは、大きく間違ってはいないでしょう。
トイチであれば年利にして3000%を超えるような金利であり、とても返済できるものではありません。
元金はものすごいスピードで膨れ上がっていき、返済は全く不可能になります。
借金のカタにお金を片っ端から吸い上げられ、いろいろな財産も取り上げられ、地獄行きは間違いありません。
消費者金融から借りられず、かといって闇金業者を利用するのは恐ろしくてできないという人にとって、クレジットカード現金化はまさに救世主でした。
クレジットカード現金化は、本人名義のクレジットカードさえあれば、誰でも利用できる方法です。収入がない人でも、信用情報に瑕がある人でも、だれでも利用できます。
現金化業者は貸金業者ではなく、返済はあくまでもクレジットカード会社に行うものですから、違法金利を吹っかけられることもありません。
現金化業者に対していくらかの手数料を支払う必要がありますが、それによって安全に資金を調達することができるのです。
このようなクレジットカード現金化が、貸金業法の改正によって簡単にはお金を借りられなくなった昨今、流行しないはずはありません。
多くの業者や新種の方式が誕生し、クレジットカード現金化業界のにぎわいは以前とは比べ物にならないほどです。
-クレジットカード現金化, ショッピング枠現金化, ママ安心サポート
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営業時間:9:00~21:00
朝早くから夜遅くまで営業していますし、定休日が少ないのも嬉しいポイントです。
住所:沖縄県宜野湾市宇地泊558−18 宜野湾ベイサイド情報センター1F
駐車場は、あんまり台数ありませんので注意。公式サイトによると、満車の場合は付近の有料駐車場を使ってほしいとのことです。
2階には研修室があり、各種セミナーが開かれています。最近開催された佐々木正悟さんのセミナーも、ここの研修室が会場でした。
佐々木正悟さん主催の「タスク管理ゼミin沖縄」に参加してきました!
ビジネス書作家であり、ライフハック界の重鎮である佐々木正悟さんのセミナーに参加してきました。 佐々木さんにお会いするのは、昨年のセミナー以来およそ1年ぶり。沖縄でライフハック系のセミナーってほとんど無いので、ありがたい限りです。東京まで行けばいっぱいあるんでしょうけど、沖縄からは気軽に行けません。飛行機代、高いのです・・・。 ちなみに昨年のセミナーについての記事はこちら。 セミナー内容のレポート 今回は14時〜17時と3時間のセミナーだったため、たっぷりとお話を聞けました。その中でも参考になってすぐに実践してみることにした内容を紹介したいと思います。 その内容とは「レビュー」について。 レビューとは タスク管理におけるレビューの定義については、『タスク管理の用語集』から引用します。(すごい便利な本だ) タスク管理の用語集: BizArts 2nd posted with ヨメレバ 倉下忠憲 2017-06-27 Kindle 〈レビュー〉は、振り返りや見返しといった意味で、タスク管理システムのメンテナンスとして実行されます。週次レビューと呼ばれる一週間単位の振り返りが一般的ですが、月次レビューや日次レビューもあります。さらに、瞬時レビューと呼ばれるタスク実行直後に行われるレビューもあります。 過去に何度もレビューを続けようと試みては挫折していたのですが、今回のセミナーに参加して2つのことを新しく始めることにしました。 1 日記をつける・読む 非常に基本的なことですが、日記をつけることにしました。これまでレビューの習慣がなかったので、日記をつける習慣もなかったのです。(読まれない日記を書く意義がないから) 具体的には佐々木さんにならって、 一日の終りに日記を書く 一日の初めに日記を読む というタスクを実行します。 日記はEvernoteに保存します。佐々木さんはTextExpander で日記のテンプレートを作っているようですが、どのようなテンプレートにするかは日記をつけながら検討することにしました。
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暑い夏にかき氷のような肌を引き締める化粧水カシミールサファイア
今日は沖縄出身のお友達のお家にお邪魔してきました。
いろんなお菓子でおもてなししてくれた中に、かき氷がありましたがなんとこのかき氷はスウィーツなの?金時豆をたっぷりかけた甘じょっぱいかき氷。
暑さが吹き飛びました。地域によっていろんな頂き方があるのですね。
ヒマラヤンカリックスでは、サマーローションとしてブルーのお化粧水カシミールサファイアをおすすめします。かき氷みたいな色ですが、天然の色です。
アーユルヴェーダでは色までが病気を癒すエネルギーを持っているとされ、色の効果も利用します。
このカシミールサファイアは心や体を落ち着かせ冷ます作用を持ち悪化したピッタを鎮静させます。私は冷蔵庫で冷やしてスプレーします。
ヒリヒリしたトラブル肌にも鎮静効果が働き、夏の皮脂や痒み、日焼け後にも大活躍しています。使用感はお肌にミントローションをかけた様で気持ちいいです。
Posted on 2018.08.09 23:40 | by 株式会社ハーバルシーズン | Perma Link
アムラシャンプーで髪がボリュームアップしてシニヨンが。
娘のバレエレッスン日です。シニヨンは小さくぺったんこにするのが綺麗だそうです。
娘は生まれた一週間後から13年間アーユルヴェーダのシャンプーを使っていてアムラやシカカイ、ブラーミなどが入ったシャンプーで洗っているので毛量も多く髪にコシがあってシニヨンを作る時に髪が元気すぎてネットに入れるのも難しいくらいです。
今月19日に発表会があり、ウィーン国立バレエ団のプリンシパルの木本全優さんと橋本清香さんが一緒に出演予定です。昨日のレッスンで足の皮がむくれた〜と言いながらレッスンに力が入っています。
Posted on 2018.08.05 15:37 | by 株式会社ハーバルシーズン | Perma Link
1日の終わりに、Tulsi(ホーリーバジル)のナイトクリームで心身までもリラックス
みなさん、夏の暑い日をどうお過ごしですか、私は子どもが夏休み中なのでいつもよりバタバタしてます。今年は異常気象ということですが、夏本番はこれからというので、疲れも溜まるいっぽうですね。夏は、汗は乾燥していないと思われがちですが、車の中やエアコンなど、直射日光以外でも、お肌がとても乾燥しています。そんな夏にピッタリのTulsi(ホーリーバジル)の神秘のナイトクリームインディアンスノーをおすすめいたします。お化粧水の後、クリームをパール大にとりお肌全体にのばした後、両手でお顔全体をおおい、深呼吸します。アーユルヴェーダは香りも療法の一つです。少し甘く、爽やかな優しいハーブの香りが眠りを誘い、スーッと深く体内に入り心まで癒されていくのがわかります。こうして一日を終えるのが私の日課です。
Posted on 2018.08.02 14:23 | by 株式会社ハーバルシーズン | Perma Link
庭の草花が、色とりどりに花や実をつけ、小鳥たちも啄みに忙しく飛び回っています。そんな中、桑の実が豊富に実り、毎日摘んで頂いてます。葉っぱは薬草として知られていますが、実にも、ビタミン、カリウム、フラボノイドと体に嬉しい効果の成分を持っています。
表現が難しい味ですので、市販されていたらジャムかお酒でお確かめ下さい。葉っぱの方は、血糖値を抑える、ダイエットや糖尿病の予防の健康食材として有名です。ハーブなども今が旬、様々なハーブティーを楽しみたいですね。
Posted on 2018.06.04 16:07 | by 株式会社ハーバルシーズン | Perma Link
自宅のお庭で咲いたサフランのめしべを、お茶にしました。
サフランは、お料理のイメージがあるかと思いますが、ビタミンが豊富でBカロチンが多く含まれ、体の抗酸化作用の働きがあります。
幸せホルモンと言われる、セロトニンの分泌量を調整してくれ、イライラや不安感を取り除いて、気持ちを安定させてくれます。
冷え性の改善も期待できます。フェンネルも積み、蒸しパンも作りました。
Posted on 2017.12.04 13:29 | by 株式会社ハーバルシーズン | Perma Link


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多くの大規模改修リフォームの実績があるリフォーム会社に依頼をすることに決めたA様ご夫婦。打ち合わせを経て決めた工事の内容は、LDK・寝室・浴室・洗面室・トイレ・外装と、ほぼ一軒まるまるリフォームでした。
こちらが既存の図面です。
A様ご夫婦のご要望を叶えるリフォーム後の図面がこちらです。
リフォームの希望は、一番気にされていた「耐震性能」「断熱性能」といった性能面に加えて、家族の時間や空間を大切にできるような間取りへの変更ということで、リビング階段、2階のフリースペースを作りたいという要望がありました。
性能だけじゃない!デザインも好みのテイストに…
全体的な雰囲気は「ヴィラリゾート」カラーはグレーとウォルナットで構成。
キッチンシンクのグレーとカップボード背面のグレーのタイルがリンクしていて統一感が増しています。
また、LDKの収納棚や格子も床や階段の色に合わせて塗装してあります。耐震性を高めるために補強として入れた”梁(はり)”はあえて、天井に露出するように施工。塗装をすることで、空間を引き締める役割も担っています。梁に使用した、耐震金物(金属の部品)は隠さずに表すことで、新築では見ることのないリフォームならではの空間に仕上がりました。
こだわりは、リビング壁に取り付けられた室内窓です。奥様から、もともとのお家の思い出をひとつだけ残したいとご要望があったため、既存窓のガラスをリメイクして作られました。
リノベーションを終えてA様ご夫婦は…
リノベーションを終えた感想を、A様ご夫婦に伺いました。
「前の家を思い出せないくらいに見違えました。子供たちがのびのび遊べる広いリビングを叶えることができてよかったです。」とのこと。
築年数を重ねた住宅に住むには、見た目やデザインに加えて、現在の基準にあった「耐震」「断熱」「省エネ」の性能にすることが求められます。古い家だからと言って諦めずに、相談することでA様ご夫婦のように大満足で住まいを手に入れることができるはずです。
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昆虫写真家/サイト運営者
昆虫写真家/講師/カメラマン/ムシミルの運営。
昆虫の面白い!魅力たっぷり!
たくさんの人にそれを知ってもらうことで、人も昆虫もよりよい未来を築いていけたらと思ってこのサイト「ムシミル」を運営しています。
カメラマンやイベント運営などに携わりながら、大学の講師やクリエイターの支援活動もし、次代の育成にも力を入れて活動しています!


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2021.12.28 2021.11.09
壁際、テトラの穴なんかで根魚を狙う穴釣り。
1m前後の超短竿が使いやすくて良いのですが、その中でも私が愛用しているプロマリン極光テトラDXについてご紹介します。
魅力や耐久力についてもお伝えしますね。
プロマリンの釣竿ばっかり宣伝してない?
コスパ最高で庶民の味方やからな~。
好きなところから読めます
初心者にこそオススメの極光テトラの魅力
極光テトラDX110Mの魅力
穴釣りロッドに求める性能
極光テトラDXの耐久性
極光テトラDX110Mは使える!
初心者にこそオススメの極光テトラの魅力
たいていの釣り人は複数の釣竿を持っていますが、1度の釣行で使用するのはだいたい2,3本です。
私も同じく20本程の釣竿を所持していますが、実際に釣り場に持って行くのが6本程度です。
毎回釣り場に合わせてセレクトしてから出発するのですが、磯や筏でない限りほぼ全ての場合に持って行き、95%の確率で使用するのが、この極光テトラDXです。
安いので壊れても良いや!と私も最初は思っていましたが、今では相棒と呼べる程です。
穴釣りや堤防の際に落とす釣りは、お土産確保にも大変有効でとりあえず何か釣りたい場合にはまず考えるべき釣り方です。
用途がある程度限定されるため、これから釣りを始める方の最初の釣竿に。とまでは言いませんが、セカンド釣竿として本気でオススメします。
極光テトラDX110Mの魅力
まずは公式スペックから。
わずか1m弱の長さなのに2本継という仕様です。
販売業者は日本の会社ですが、生産国は中国ですので、私の大好きな中国製釣竿と呼べるでしょう。
他の中国製釣竿はコチラで紹介しています(^-^)v
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この釣竿との出会いは、偶然でした。
当時、穴釣りは現在程メジャーな釣りではなく、穴釣り専用ロッドなんてものはありませんでした。
しかし、ほとんどの釣り人は穴を探れば何かが釣れる事を経験則的に知っており、本命が釣れなかった際、お土産確保のためにコンパクトロッドなんかで穴釣りをしていました。
穴釣りは仕掛けロストとの闘いでもあるので、少なくなったブラクリを買いに釣具屋さんへ行った時、偶然見つけたのが極光テトラDX110Mでした。
これが初めて見た時の素直な感想です。
と、同時にそれまで自分自身が穴釣りの際に感じていた、取り回しの不便さの正体に気が付きました。
釣竿=長いものと信じており、短い釣竿はタナゴなんかの小物狙いと子供用の釣竿だけだと思ってた私にとって衝撃でした。
まさに一目惚れの衝動買いでした。
穴釣りロッドに求める性能
私が穴釣りロッドに求めている点です。
足場や視界が悪いことが多いため、実用性を1番に考えています。
最悪の場合のことを考えて、安価であることも大切です。
極光テトラDXの耐久性
記事タイトルにもありますが、かなりハードに使い倒して5年。
小傷や塗装の剥がれなんかはありますが、実釣には何の影響もありません。
それこそ足場の悪いテトラの上なんかでも使用しますので、直置きはもちろん、根掛かりで釣竿を強引にあおったり、はたまた釣竿を落としたことも何度もあります。
さすがに防波堤の際から落とした時には、ステンレス製のマイクロガイドは歪みましたが、帰宅してから精密ドライバーをガイド穴に差し込んで、形を整えれば無事に修復できました。
かなり乱雑でハードな使い方を続けてきましたが、他にダメージと言えるダメージは特にありませんので、耐久力は満点に近いと思います。
唯一修復不能なものが、竿先を元竿に収納した時に、竿先が出てくるのを防ぐゴムキャップを紛失したこと位です。
110㎝という短さと71gという軽さのバランスが抜群で、足場の悪いテトラや堤防の際なんかでもストレスなく振り回せます。
穴釣りは穴をひとつひとつ探る足で稼ぐ釣りですので、釣竿の取り回しの良さは大変重要になってきます。
足場の悪いポイントで、釣竿が持ち重りするようでは危険です。
しかし、短いのでテトラの先を探れないなどのデメリットはあります。
テトラポッドは、複数の構造物が重なって作られており、それぞれの重なりが作り出す穴に違いがあります。
穴に入れても何かに引っ掛かり底まで落とせない。なんてこともよくありますので、仕掛けを落とした後の操作性が重要になってきます。
取り回しの良さと重なる部分もありますが、その短さのおかげで穴の中に直接釣竿を突っ込めます。
もう少し詳しく解説しますと、穴の中で釣竿を下向きにして仕掛けを操作することが可能です。
これにより、引っ掛かった仕掛けを小突いたり、根魚の強引に対して良い釣竿の角度でファイトすることが出来ます。
少し大げさに描いてますが、画像のように足場も悪く穴を釣っている場合なんかは、長い竿は角度が悪くなってしまいます。
釣竿のパワーがもっとも活かされるのは魚に対して約90度でやり取りする時となりますので、根に潜ろうとする根魚を根から引き剥がすパワーを発揮できるのが短竿の利点となります。
やはりタフに使いますし、足場が悪いという釣り場の特性上、破損や紛失する危険があります。
使い捨てのように釣竿を買えるブルジョアならいざ知らず、私のようなボンビー釣り人とって、価格が安いというのは大変魅力的です。
実売価格は1,300円程度ですので、破損したとしてもまだ笑えます。
なので、強気に攻めることが出来ます。
この点はかなり大切で、100均のジグ然り、ガンガン使用することが釣果に繋がるのでしょう。
余談ですが、3歳の子供にこの釣竿を持たせ、小型スピニングリールを取り付けて、ちょい投げのキス釣りをしたことがありますが、子供の釣竿としてもジャストサイズです。
もちろんマイクロガイドですので投げ釣りには向きませんが、安価であることで「壊されても良いや」と快く子供にも使わせてあげられるので、子供も大喜びでした。
極光テトラDX110Mは使える!
個人的には大満足の釣竿です。
ほんとに買って良かったと思えます。
色々書きましたが、個人的に一番楽しいのは魚とのファイトです。
竿が短いので、大物がかかると体全体を使って魚とやり取りする感覚が味わえます。
短い釣竿が満月を描くようにしなるのはとても楽しいですよ!
ブラクリと餌を持って最小装備で釣り歩くことが出来るので、手軽に釣りができますし、防波堤の足元なんかを探るのにも使えますので、サブの釣竿として、ロッドケースには入れておきたいですね(*^^*)
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高度に清浄化された透析液
心疾患の早期発見と治療
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[Q524]友人のお母様が10年以上前から透析をしているのですが、腰や背中の辺りに痛みや違和感が出る時があり寝れなくなることが多々あるそうです。
いろいろな病院に行ってみても原因がわからないとなると、ストレス性のものなのでしょうか?痛みや違和感の原因がわからない、対処のしようもない状態です。
透析をお受けになっている方で痛みを訴える方は少なくありません。
また、申し訳ない話なのですが、その痛みの原因がよくわからずに痛み止めを常用していただいている方も、これまた少なくないのが現状です。
慢性的な痛み(特に腰痛)は、心理的なストレスとの関連が強いことは学会のガイドラインにも書かれています。
もしストレスが原因の痛みであるとすれば、鎮痛薬だけではなく抗うつ薬などが効果的であるとされています。
ただし、ストレスが原因であると確定させることは容易ではありませんし、ストレスと決めつけて、隠れた病気を見逃すようなことがあってはいけません。
●麻酔科(ペインクリニック)を受診される選択も
すでにいろいろな科を受診されているようですので、この上、さらに他の医療機関を受診するのは大変とは思いますが、もしまだ受診されていないようでしたら、麻酔科(ペインクリニック)を受診されることは一つの方法だと考えます。
どのような科を受診されるのか、どのような治療を行うのか、透析の主治医の先生とよく相談されるよう、お伝えになって下さい。
[回答日 2021/2/3]
[Q550]転院後、もともと通院していた病院にまた戻る事はできますか?
[回答] はい、基本的には問題なく戻ることができます。 ただし、戻りたい(転院したい)とお考えの病院に、透析の空きベッドがない場合は、引き受けていただけません。 また、透析導入病院(透析を始める病院)の中には、透析導入と合併症の入院透析だけを行い、外来通院の透析は行わない、という病院があります。 この場合も、引き受けてもらえないと思います。 まずは、現在透析をお受けになっている病院で、転院をしたい
[Q549]毎日体重計に乗って食事と水分量を調整しているのですが、DWを下げられてしまったら、その体重に合わせてまた食事を減らさなくてはならないということですか?
(質問のつづき) 痩せている自覚もなく食欲もあるので、DWを下げられると、また食事を減らさなきゃと辛くなります。 [回答] このようなご質問は、多くの患者さんから寄せられます。 まず、DWを下げようと指示が出た場合ですが、食事を減らす必要は全くと言っていいほどありません。 減らしていただきたいのは塩分と水分だけであって、エネルギー(カロリー)やタンパク質などは、これまで通りでよいですし、場合によっ
[Q546]夜の生活ができません。私としたくないの?と聞いたら、自分はもう勃たないから、あまりしたくない、と言われました。
(質問のつづき) 主人は週3回の透析を受け体力もないのは本当にわかっています。私が精神的にしんどくなりました。 [回答] 透析をお受けになっているご本人にとっても、パートナー様にとっても大切な問題ですね。 ●透析をお受けの男性でみられます 透析をお受けの男性では、勃起不能や勃起持続時間の低下を認めることがしばしばあり、このため、性行為に関心がなくなったり、性欲が低下したりすることが多いことが知られ


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text:
When I was a kid, when I was a kid, I was wondering "Why?" When I saw the lines in a drama at a restaurant, "It's a wonderful dish, could you call the chef who made it?"
I thought, "It's natural to pay for food, and even if you're not a chef, you should thank the waiter."
Nowadays, it's not just restaurants, but I often think, "Your work (the results you have achieved, the value you are providing) is wonderful. It is very valuable to me and I want to directly convey the excitement and gratitude."
I can't convey it very well because it's a communication disorder, but these days I'm thinking of communicating more daily gratitude and excitement to people.


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「そもそも株価は2~3年後の企業価値を“織り込んで”動いていくもの」
「現在の企業業績や株価に一喜一憂せず、長い目で成長を見守っていくことが大事」
という投資の本質を確認していただきました。
多くの参加者の方は、「ここまで株価が戻しているとは知らなかった」「やっぱり長期的視点が大事ですね」と理解が進んだようでしたので、じっくりお伝えして良かったです^^
コロナ禍で逆に業績・株価を伸ばした企業
AmazonやZoomのようなIT企業に代表されるように、「暮らし方・働き方等の変化」に対応するサービスを生み出す企業は、コロナ禍でも業績を伸ばしました。
「人と会うリスク」「外出するリスク」「移動するリスク」
これらが突如として顕在化した中で、非対面サービス・自宅で消費できるサービスの需要が急激に高まったことがあります。
具体的にどのような日本企業・外国企業が業績をアップさせ、株価上昇に繋げているのか。今後の更なる成長が期待されている企業はどこなのか。
参加者のみなさんと一緒に考える「双方向形式」で具体例を検証してみました。
参加者に「思いつく業界・企業」をあげてもらうと?
参加者のみなさんにZOOMのチャット機能を使って「コロナ禍で業績・株価を伸ばした業界・企業」を挙げてもらうと、
業界:IT、通販、物流、生活用品、スーパー
企業:出前館、ウーバーイーツ、ZOOM、任天堂、ドン・キホーテ、ユニ・チャーム
などなど、かなり具体的な意見が出てきて凄く盛り上がりました。(さすが、うちの会員のみなさん!そもそも真面目に回答してくださるのがありがたいです^^)
上記は仰る通りで、「巣ごもり消費」「テレワーク」等を支える商品・サービスを提供する業界・企業が躍進しています。
こちらで具体例をいくつかご用意していたので、参加者の方の声にもあった「任天堂」を取り上げます。
巣ごもり消費が増える中、お家で遊べる家庭内ゲームの需要が一気に高まりましたが、任天堂は「あつまれ どうぶつの森」(通称:あつ森)が大ヒット。
その影響もあって、2020年4~6月期の売上高は前年同期比+108.1%の約3,581億円、営業利益は前年同期比+427.7%の約1,447億円と、驚異的な好業績を叩き出しました。
(株価は8月26日に終値57,530円で、年初来高値を更新しています。)
コロナの影響だけでなく、日々の市場調査・市場開拓という「準備」があってのこと。
こうした時代の流れを捉えられる企業が、今後の成長も期待でき、それを市場が織り込んで株価も上昇していくのです。
他にも、米国の「GAFAM」や「ZOOM」「テスラ」など、業績もしくは株価で一気に伸びている企業をピックアップ。
日本では「ユニ・チャーム」や「マネーフォワード」などを事例として挙げました。
ここでは割愛しますが、そうした事例を見ることで、「しっかりと成長期待の持てる企業を選別することの重要性」を再認識していただくことができました。
(あしたばのお客様は、長期投資に重きを置くアクティブ型の投資信託で投資・運用される方が多いため、まさにそれを実践していることになります。)
「これからは、●●業界が熱いですよ!」「いま●●の株が安くなっています」といった短期的な市場予測・株価予測を、
私たちは一切しません。
ただ、今後の政治イベントや世界情勢の全体像を掴んでおくことで「長期視点での投資・運用の経験値アップ」に繋がることは間違いないため、毎回のフォローアップセミナーでザックリとした今後の見通しをお伝えしています。
今回は「米国大統領選」と「米中対立」をテーマに取り上げ、今後の見通しについて会員のみなさんにも一緒に考えていただきました。
特に前者は気になる方も多いようで、世の中には「大統領選後に株価が上がる・下がる」を予測する人がたくさんいるからでしょう。
申し訳ないのですが、「そんなの考えたって仕方ない。全ては結果論」と一蹴させていただきました。
予測して当たるなら、誰でも株で大儲けできますよね(笑)
そうではなく、あくまでも長い目で世界経済の成長・企業の成長を見守ることが重要なのです。
ただ、米中対立については「注視しておくべき」と考えているので、セミナーではそのあたりも解説しました。
今回のレポートは、ここまでとさせていただきます。
(さすがにこれ以上書くと会員さんのメリットがなくなってしまうので^^;)
他にも、ジュニアNISAやiDeCoなど「お金に関するお役立ち情報」をおまけ編でお伝えして、今回はお開きとなりました。
みなさんアンケートも丁寧に回答してくださり、温かいご意見・ご感想をいただき大変励みになります。
今回はオンライン開催でしたが、次回以降は「ライブ配信ありの対面形式」で開催可能な状況となっていたらと願っています。
いつも「セミナー終了後のランチ会(安藤・福永のこだわり弁当・コーヒー付き♪)」が好評なんですよ~
実は私たち、この8月で創業から丸5年が経ちました。(写真は、心優しいスタッフが手配してくれた花束です(泣))
ここまで何とか少しずつでも成長を続けることができているのは、会員のみなさんをはじめお客様の支えがあってのことです。
私たちは今後も、お客様と同じ目線で「寄り添っていく」スタイルを貫き、共に成長していきたいと考えています。
今回のセミナーでも繰り返しお伝えしましたが、「資産づくりを成功させる」にも「投資・運用で成果を得る」にも、
一番重要なポイントは「長く続けていくこと」です。
地味なことかもしれませんが、それをどこまで実践できるかが勝負。
お客様の耳にタコができるほど伝え続けていきますし、今回のコロナショックのように「感情が動いてしまう」ような出来事が起きればしっかりとフォローさせていただきます。
そしてみなさんのご期待に添うためにも、私たち自身も長期的視点で成長を続けられる企業を目指していきます。
オンラインサービスを強化しながら次の5年も精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いします!(写真は今回の講義中の様子)
この記事を読んで「しっかりと長期的目線で寄り添っていくFPがいると良いな」と思われた方は、ぜひ私たちのオンラインセミナーやFP相談を利用してみてくださいね。
弊社横浜のFPオフィス「あしたば」は、NISA・ジュニアNISAやiDeCo/イデコ・企業型確定供出年金(DC/401k)のサポートに力を入れています。
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本ホームページに掲載されている情報は、投稿日時点での金融に関する一般的理論・制度・商品等の概要、税制・社会保険制度等の概要を掴んでいただくための内容です。将来の制度や株価等を予測するものではなく、特定の商品加入を促したり、誹謗中傷を意図するものではありません。各人の制度活用や投資行動においては、ご自身の判断と責任において実行されるようにお願いいたします。
また、掲載されている記事の内容につきましては正しい情報を提供することに務めておりますが、株式会社あしたばおよび記事を執筆したFPの私見も多分に含まれており、確実性を保証するものではありません。
(あくまでも一般の方向けに分かりやすく説明することを目的としているため、そもそも正確なルール・条件等と異なる場合もあります。)
本ホームページ内の記載情報を利用することで被った損害・被害等におきましては、一切の責任を負いかねます。
なお、各種統計データや制度・ルールは簡略的に示しています。用語の厳密な定義や細かいデータ等の詳細は、公的機関や金融機関、リサーチ会社、各分野の専門家等のホームページをご覧になるか、直接お問合わせくださいますようお願いいたします。


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text:
21年前に急逝した弟『きよし』の事
季節は初夏で、その日もきよしとスキーに来た時の様に気持ちの良い青空が広がっていました。
お昼にはちょっと早かったのですが、私は横手山山頂ヒュッテに吸い込まれていきました。
季節は冬ではないけれど、テラスからはあの日きよしと見た志賀高原の山々が見渡せました。
レストランの厨房内ではスタッフの皆さんが忙しそうにパンを焼き、美味しそうなパンが何種類も並んでいました。
私はトレイに選んだパンを乗せ、お会計時にスープを注文しました。
そして何気なくレジの女性に
『弟もここのパン好きだったんですよね。。。死んじゃったんですけど。。。』
すると20代前半だと思われるその店員さんは
『ではこれは弟さんの分です。』
と言って私のトレイに1つパンを乗せてくれたのです。。。。。。
全く思いもよらない、そして極々自然に発せられたその言葉に私は
と驚き、そして『ありがとうございます。』とお辞儀をしてトレイを持って窓際の席に着きました。
外を見るしかなかったのです。
だって涙でぐしゃぐしゃになった顔を見られたくなかったから。。。
店員さんの優しさが嬉しかったのと、きよしがこの世に居ない寂しさとが入り交じり、泣きながらパンを食べました。
今思い出しても涙が溢れます。
今まで数多くの接客を受けてきましたが、これ程まで心に響く気遣いは未だかつて経験した事が有りません。
私も対面接客業を生業としていますが、お客様の心に寄り添った接客が出来るように精進していきたいと思っています。
横手山山頂ヒュッテHP
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text:
AWSでは手軽にADサービスを利用することができます。本投稿では、マネージド型の Microsoft Active DirectoryにLinux OSを登録する手順を記載します。OSのバージョンは、Cent OS 7 となります。
Microsoft ADサービスの立ち上げ方法 AWS Managed Microsoft ADとは? AWS上で手軽にマネージド型の Mi ...
$ yum list installed | egrep "sssd|realmd|krb5-work station"
$ sudo yum -y install sssd realmd krb5-workstation
yum list installed | egrep "oddjob" oddjob.x86_64 0.31.5-4.el7 @base oddjob-mkhomedir.x86_64 0.31.5-4.el7 @base
$ yum list installed | egrep "adcli|samba-common-tools"
$ sudo yum -y install adcli samba-common-tools
/etc/resolv.confにDNSサーバーを設定します。DNSサーバーのIPアドレス確認方法は、下記の記事を参照ください。
やさしいAWS Managed Microsoft ADサービス
Microsoft ADサービスの立ち上げ方法 AWS Managed Microsoft ADとは? AWS上で手軽にマネージド型の Mi ...
https://oji-cloud.net/2019/06/09/post-1989/
$ sudo vi /etc/resolv.conf
$ cat /etc/resolv.conf search oji-cloud.com nameserver 10.10.1.2 nameserver 10.10.1.3
ADドメインに参加します。Adminユーザーのパスワード入力が必要となります。"Successfully enrolled machine in realm"が出力されれば、成功です。
$ sudo realm join -U Admin@oji-cloud.com --verbose * Resolving: _ldap._tcp.oji-cloud.com * Performing LDAP DSE lookup on: 10.10.1.3 * Successfully discovered: oji-cloud.com Password for Admin@oji-cloud.com: * Required files: /usr/sbin/oddjobd, /usr/libexec/oddjob/mkhomedir, /usr/sbin/sssd, /usr/bin/net * LANG=C LOGNAME=root /usr/bin/net -s /var/cache/realmd/realmd-smb-conf.8NXM2Z -U Admin@oji-cloud.com ads join oji-cloud.com Enter Admin@oji-cloud.com's password:DNS update failed: NT_STATUS_INVALID_PARAMETER Using short domain name -- oji-cloud Joined 'LINUX1' to dns domain 'oji-cloud.com' No DNS domain configured for linux1. Unable to perform DNS Update. * LANG=C LOGNAME=root /usr/bin/net -s /var/cache/realmd/realmd-smb-conf.8NXM2Z -U Admin@oji-cloud.com ads keytab create Enter Admin@oji-cloud.com's password: * /usr/bin/systemctl enable sssd.service Created symlink from /etc/systemd/system/multi-user.target.wants/sssd.service to /usr/lib/systemd/system/sssd.service. * /usr/bin/systemctl restart sssd.service * /usr/bin/sh -c /usr/sbin/authconfig --update --enablesssd --enablesssdauth --enablemkhomedir --nostart && /usr/bin/systemctl enable oddjobd.service && /usr/bin/systemctl start oddjobd.service * Successfully enrolled machine in realm
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新川貴章のプロフィール
岐阜県出身、30代後半、3児の父。2000年に上京、電機メーカー就職⇒2015年に地元Uターン⇒2018年からクラウドインテグレーターに。2015年までの仕事は、東京都府中市にてSun Microsystems/Oracle,HP,Ciscoのサーバーやストレージなどの製品担当エンジニアでした。製品を世に送り出すところからEOSLまでを日夜サポート。2015年から三重県四日市市の半導体工場に異動、情シスのポジションで大規模システムの構築・運用に従事。ここまでは、UNIXを中心にオンプレonly。2018年から愛知県名古屋市のクラウドインテグレーターに転職。遅咲きながら、初めてパブリッククラウドを使った仕事がスタート。毎日、スキルとハートを磨いています。
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その結果として最後に少し絡むんだけど、「グルーと一緒に作戦行動」部分に今回ミニオンたちの力は全く関わらない状態になってしまった。
まあ、そもそもグルーが、もう悪者でいることをやめている以上、ミニオンにとっては彼は尊敬できるボスではなくなってしまっており、また博士も前回家族にひどいことはできない。と言っていることから、仕事のパートナーと言うより生活のパートナー。家族と言う感じになっているようで、これはミニオンズにおけるミニオンの目的から考えると、ミニオンにとってはグルーの下にいる理由がもうなくなってきているのも事実。
全てが終わって最後のシーンでは、双子の兄と共にグルーの乗り物を使ってグルーの元から脱走を図るものの、5分だけ猶予をやろうって感じでグルーとルーシーが追いかけるよ!ってとこで終わる。
次の映画ではひょっとしてグルー&ルーシー&キッズ対ドルー&ミニオンズみたいな立ち位置になっちゃうのかな?
映画自体は楽しかったし、何も考えずリラックスして観て笑える、エンタメとしては良いできだと思うけど、今回のミニオンの関わりかたには僕はちょっと不満。もっとグルーと共闘して欲しかったな。
悪事から足を洗って、AVLにいることを望んだグルーと、人間が生まれる遥か昔から、一つの目的に向かって突き進んできた割に、案外情に熱い、ドジで可愛いが要所ではきちんと働くミニオンズが、次はどんな絡みを見せてくれるのか、楽しみに待ってましょう。
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MASATAKA TOKITSU
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MASATAKA TOKITSU
東京でウェブディレクターをやっています。
趣味はバイクでどっかへ行って写真を撮ってくること。
今はNikonのD7200で楽しんでいます。
バイクはYamahaのXSR900。
1年半でだいたい12,000kmくらい乗ったかな。
このブログは主に日常の雑記と、ツーリングのお話がメインになりますが、たまにお仕事系のメモなんかも書いて行くつもりです。
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MASATAKA TOKITSU
© 2015 MASATAKA TOKITSU.
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バイクはYamahaのXSR900。
1年半でだいたい12,000kmくらい乗ったかな。
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2人目の育休中で、家事と子育てであっという間に一日が終わってしまう毎日。
夫や子どもとのかかわり方もさることながら、
仕事復帰を目前に混沌とした不安に押しつぶされそうでした。
仕事を続けていく上でキャリアが伴ってきますが、
職場では「中堅」と言われる立場になり
これから自分はどういうスタンスでいけばいいのか
答えを見つけられないまま迷う日々でした。
上の子の育休中にアロマなどの講座で、何度か通わせていただいたことがきっかけでHPのブログを拝見し、興味はもっていましたが踏み切れずにいました。
下の子の育休に入り、ベビマ講座で一緒になった方が、すごい勢いで絶賛されていたのを思い出し、復職を控えた今しかないっ!と一発発起し申込みました。
第一に純子先生がこれだけ勧めているなら間違いない!って確信していたこと。
先生はとてもハツラツとしていて憧れの存在でしたから、4回も先生にお会いできるなんで考えるだけでもワクワクしました。
夫婦関係や親子関係、職場での人間関係にも丸ごと実践できると伺い、今の言いようのない不安を勇気に変えてくれるのはコレだ!って思いました。
参加してみての感想は?
・そんなに人見知りではないのですが、いまいちワークショップ形式の講座には苦手意識がありましたが,そんな抵抗感は1回目の講座で払拭されました。
みなさん同じ志で集まった方たちだから、とても共感できるし人柄が温かい。あのメンバーで同じ時間を共有できて幸せでした。
・その日に学んだことを家庭ですぐに実践できることは大きなメリットでした。
こちらの対応を少し変えるだけで、夫や子どもの反応がプラスの方向に向かっているのが実感できましたし、なにより自分の心が楽になっていく感じも体感できました。
そして次の回での振り返りを、メンバーとシェアできてより学びが深くなる効果も。
・学びに一貫性があって、講座が進むたびにお守りアイテムが増えていく感じが心強かったです。熱しやすく冷めやすいタイプの私がもっと知りたい、 もっと学びたいという気持ちが持続したなんて自分でも驚いています。
・育休期間中に社会との接点が少なくなり、職場復帰への不安を勇気に変えることができました。仕事だけではなく、夫との関係や子どもとの関係を改めて見直すよい機会となりました。
なにより、『アドラー流勇気づけ』という最強のお守りを携えてこれからの生活を楽しんでいけることは私にとっての財産です。まだまだ始まったばかり。
毎日の生活の中でどんどん実践していきたいと思います。
また、職場でも闇の深い思春期の子どもたちの一筋の光となれるように勇気づけファミリーとして頑張っていきます!
ずっと気になっていたこちらの講座に、参加できて良かったです。
パパに対しても、娘に対しても、イライラ・・・・・
その感情の正体もわかり、かつ、どうしたら良いのかもわかり、これからの家族とのコミュニケーションに役立てられそうです。
これから先も、困難にぶつかった時、どうしたらいいか、
テキストを読んで、ヒントをもらえる思います。
また、自分の知らない自分を知ることができたのは、いい経験でした。もっと難しい内容かな?と思っていたのですが、実習(ワーク)が多く、理解しやすかったです。
毎回、学んだことを自宅に帰ってから、少しずつ実践すると、自分だけでなく、家族も変わったなと感じることがありました。「I メッセージ」を私だけでなく、ダンナも、娘も使うようになりました。
また、意見を言うことがあっても、ダンナとケンカしなくなったなと思います。「○○○(←名前)、やりたかったのー」「○○○、楽しかったの」「○○○、嬉しいの。ありがとう。」など娘も、親を真似して、自分の気持ちを相手に伝える場面が増えました。
たまたまの成長の時期だったのかもしれませんが、娘のイヤイヤ期の対応もしやすくなりました。
また、ケンカや娘のかんしゃくによる泣き声が減ったことで、家の中が明るくなりました(笑)
(南区よりご参加のEさま)
全3回、時間も本当にあっとう間でした。テキストだけでなく、純子さんの例え話が、とても分かりやすかったです。頭に入ってきやすかったです。
子どもの育児の為に...。と思っての参加でしたけど、自分自身がラクに、楽しく生活を送っていける様になる講座だと思います。まず、自分を勇気づけて娘と接して、将来は、娘が自分自身を勇気づけられる様な人になって欲しいと思います。
(南区よりご参加のTさま)
一緒に学べる仲間がいるというのも、心強くて毎回楽しかったです。
勇気づけをしたいと、意識の高い方ばかりなので、皆さんからも毎回勇気をもらっていました。なので、ママが勇気をもらうと自然と、子供にも勇気づけをしてあげられるので、ぜひママに学んで欲しいです。
勇気づけられたママや、勇気づけられた子どもがあふれるようになると、世の中もっと変わるかななんて思うくらいです。
私は、勇気づけを学んでから毎日が楽しいです。
不要な怒ることも減り、笑っていることが多くなりました。
勇気づけで改めて、私を育ててくれた両親や祖父母、ママにしてくれた子ども、妻にしてくれた旦那さんにも感謝です。
勇気づけも、子育ても、共通しているのは、ブレない軸ですねー。
これでいいんだと、自分の自信にもなりました。( 浦和区よりご参加のHさま )
最初はこどもに対する意識を学べると思っていましたが、
それはもちろん、自分を受け入れることも学べたし、
そのこと(自分側の余裕の有無)が大事であることに気づかされました。
アドラー系の本を読みましたがイマイチ理解が追いつきませんでしたが、この講座があったおかげで、実際に子育てや人間関係でどう対処すればいいか具体的に体得できました。
そして、内藤さんの実体験からもとづく、わかりやすい具体例が良かったです。
子供の自立を目指す親みなさんにオススメです。(浦和区よりご参加のTさま)
今回、勇気づけの講座を受講させていただき、ありがとうございました。
人を勇気づけるためには、まずは自分を勇気づけるということ。
(自分が気づいていない自分のよさを知り、前向きに物事を捉えることの重要性)
褒めることと勇気づけには、違いがあること。(まずは態度から!!)
他にもたくさんありますが・・・自分にとってとても学びの多い講座でした。
自分の感情をコントロールすることは、なかなか難しいけれど、ふっと立ち止まっ(今回学んだことを思い出して)、違った視点で自分自身や他の人達を見つめてみようと思いました。
自分が自分なりに「こうしてみよう」「こうするといいのでは」と思ってやってきたことが、間違いではなかったと思える(自信になる)いいきっかけにもなりました。
私は「子ども達に寄り添い、子どもと共に成長できる教師」になりたいと思って教師を目指してきました。それを実現するには、この勇気づけを実践していくことが重要だということを改めて感じました。
まだまだ修業が足りない私ですが、仕事で家庭で・・これを実践していけるようにしていきたいと思います。
( さいたま市南区よりご参加のTさま(小学校の先生)より
その他のご感想はコチラです⇓
★子育ての大変な、このタイミングで受講で来てよかったです!
★旦那の尊敬する部分が全く見えなかったのですが、たくさん頑張っていることを再確認できました!
★今がベストタイミング!【受講してほんとうに良かったです】
★自分の意思で、選んで、ここに来て本当によかったなと思います
★ムチではなく、勇気づけることで人は変わるんだ!
★自分の意志次第で、何だってできる!
★泣かずに幼稚園まで行ってくれたんです
あらゆる対人関係に生かしていただける講座ですが
当学びサロンにいらしてくださるみなさんは、子育て中のママさんですので
特に子育ての「軸」としてはもちろん、パパさんとの関係に
お役立ていただけるようお伝えしています。
この講座は、勇気づけを学ぶ仲間たちと一緒に成長していけるのも魅力です。
「イライラを減らしたい」「夫婦関係をもっとよくしたい」「感情のコントロールがもっとできるようになりたい」「職場の人間関係の悩みを減らしたい」「子育てに、自信(軸)を持ちたい」「親子関係をよくしたい」など
「ママとして、一人の女性として一歩ずつ成長していきたい」「自分も元気になりたい!」「自分軸が欲しい」という方、また、対人援助職、教育関係に関わる方にもおすすめです。
(育休中のママ、働くママ、専業主婦、学校の先生、養護教諭、保育士、幼稚園教諭、看護師、塾関係者、習い事の先生、部下がいる・リーダー職のママ、整理収納アドバイザー、心理カウンセラーなどに、たくさんご参加いただいています)
一緒に、勇気づけのコミュニケーションを学んで、新しい自分に出会ってみませんか?
~子どもと夫ともっと仲良く過ごせる!ママの人生がもっとラクになる!~
イライラしない家庭を築くアドラー勇気づけのコミュニケーション講座ELM
平日コース@武蔵浦和 ママのための学びサロンにて(全4回)
■日 時:第27期は、2019年5月下旬スタート
5/30、6/13、6/27、7/11 すべて木曜日
全4回 10:15~12:30 残席2名様
■場 所:埼京線・武蔵野線 武蔵浦和駅徒歩9分
当おうちサロン(お申込みくださった方へ詳細ご案内いたします)
■受講費: 1章2,000円×12章=24,000円(税込25,920円)
(資料代、ファイル代含む)
*受講費は事前お振込み制です。
*お休みされた回は、次期開催時以降にお振替え(無料)もいただけます。
*お振込み後のキャンセルによるご返金はございませんので、ご了承ください。
平日開催のおうちサロンコースでは、
ねんね~あんよ前までのお子さままでは、お子様連れでご参加いただけます。
ただし、集中してご受講されたい方は、安心できる方に預けてご参加されることをおススメいたします。(支援センターの託児を利用される方やパパさんに預けて参加される方も多いです。)
ご参加希望の方は、下記フォームよりお申込みください。
NEW 第26期 日曜・2日間コース@浦和
こちらは終了したしました
2018年 12月 2日(日)、16日(日)(全2回)
時間は、10:00~15:00
*30分程度のお昼時間を挟みますので、お昼ご飯をご持参ください。
*こちらは単身でご参加いただく講座となります(お子様連れ不可)
■場 所:京浜東北線・湘南新宿ライン・宇都宮線
浦和駅から、徒歩圏内のレンタルルーム
(お申込み後、詳しい場所をお知らせいたします)
■受講費: 1章2,000円×12章=24,000円(税込25,920円)
(資料、ファイル代、お部屋代含む)
*受講費は事前お振込み制です。
*SMILE講座修了生は、割引がございます。
*お休みされた回は、次期開催時以降にお振替えもいただけます(無料)。ご希望の日程でマンツーマン振替授業(オンライン)も可能です(有料)。
*お振込み後のキャンセルによるご返金はございませんので、ご了承ください。
ご参加希望の方は、下記フォームよりお申込みください。
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