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2020.11.12 Tagged 書道教室, 書道教室の選び方, 美文字, 習い事
— 目時白珠@書家・書道講師 (@metokihakuju) October 5, 2020
2020.05.23 Tagged おうち時間, 写経, 書道, 筆ペン, 習字
2020.05.01 Tagged おうち学習, ペン字, 小学1年生, 手本, 書道教室, 漢字, 硬筆, 美文字
王 糸 車 町 村 早 正
天 気 空 雨 夕 犬 虫 貝
赤 青 白 左 右 上 下 大 中 小
山 川 田 石 竹 林 森 花 草
今回は「からだ・人」に関する漢字です。
目 耳 口 手 足 男 女 人 子 力
テキストは、こちらからダウンロードできます↓
おうち時間にオススメ!手軽に始められるペン字写経【お手本のダウンロードが出来ます】
2020.04.21 Tagged おうち学習, ペン字, 免疫力, 写経, 癒し, 美文字, 習字, 般若心経
コロナウイルス感染拡大の影響を受けて、おうち時間が増えた今、ZOOMで皆と繋がりながら、もくもくと写経をする「オンライン写経会」を今月から始めました。
現在、毎週土曜日の19時から開催中ですが、回を重ねるごとに新たな参加者も増えております。ありがとうございます。
開催の経緯や、参加者の方からの感想などはこちらをご参照ください↓
この会のために、写経用紙や筆ペンを揃えてくださる方もいらっしゃるのですが、一から道具を揃えるのはちょっとハードルが高い、いずれ道具は欲しいけど、まずは写経がどんなものなのか試してみたいという方のために、ペン字用の写経用紙をご用意いたしました。
データは以下の2種類あります(A4サイズ3ページ)。お好きな方をダウンロードしてご利用ください。
■薄墨版(なぞり書き用)
ダウンロードした後に、ご自宅またはコンビニ等でプリントして、ペン(または鉛筆)をご用意いただければ写経が出来ます。
もちろん、このペン字のお手本で写経するのもOK。
また、書いている様子を見るだけのオーディエンス参加も大歓迎です。
参加ご希望の方は、こちらまでご連絡くださいませ。
折り返し、ZOOMのURLをご連絡いたします。
写経と言えば、お寺などに行ってするものというイメージを持たれている方も多いと思いますが、今では、いつでもどこでも誰でも、性別・年齢問わずに自宅で写経ができるようになりました。
写経に限らず、目の前のことに集中してひたすら書くという行為は、不安や雑念を取り払い、精神が安定するともいわれています。
こんな本も出ています↓
自粛疲れ・コロナ疲れをしている方にとっては、写経は免疫力を高める最適・最強アイテムの一つと言えるでしょう。
もし、写経用紙と筆ペンを使って、より本格的に写経をしてみたいというあなたにおすすめのアイテムはこちら↓
今、文房具店は閉まっているところが多いかと思いますが、Amazonでも購入可能です。(配送の方々、ありがとうございます。)
自粛生活も日が経つごとに疲れも増してきます。おうち時間を、写経をしながら心穏やかに過ごしてみませんか?
小学1年生で習う漢字【学校・勉強編】
2020.04.19 Tagged おうち学習, ペン字, 小学1年生, 手本, 書道教室, 漢字, 硬筆, 美文字, 習字
小学1年生で習う漢字を動画とテキストでアップしています。
今回は「学校・勉強」に関する漢字です。
学 校 先 生 年 文 字 本 名 音
テキストは、こちらからダウンロードできます↓
小学1年生で習う漢字【曜日編】
2020.04.15 Tagged おうち学習, ペン字, 小学1年生, 手本, 書道教室, 漢字, 硬筆, 美文字, 習字
小学1年生で習う漢字を動画とテキストでアップしています。
今回は「曜日」に関する漢字です。
月 火 水 木 金 土 日
テキストは、こちらからダウンロードできます↓
小学1年生で習う漢字【数字・お金編】
2020.04.14 Tagged おうち学習, ペン字, 小学1年生, 手本, 書道教室, 漢字, 硬筆, 美文字, 習字
小学1年生で習う漢字を動画とテキストでアップしています。
今回は「数字とお金」に関する漢字です。
一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 百 千 円 玉
テキストは、こちらからダウンロードできます↓
11月3日(日・祝)大田区・久が原図書館で筆ペン講座の講師をつとめます
2019.09.15 Tagged 名前, 書道教室, 筆ペン講座, 美文字, 習字
11月3日(日・祝)に、大田区の久が原図書館にて筆ペン講座の講師をつとめます。
筆ペンでお名前の書き方を学ぶ、実用体験講座です。
お近くの方も、大田区以外の方もお申し込み可能になっておりますので、是非お越しくださいませ。
※筆ペンは各自ご持参ください。
久が原サロン2019「筆ペンで名前を上手に」
日時:2019年11月3日(日・祝)14時~16時
会場:久が原図書館 2階多目的室(大田区久が原二丁目28番4号)
東急池上線「久が原」駅から徒歩15分
東急バス[蒲田駅(西口):田園調布駅]間「久が原特別出張所前」停留所から徒歩3分
東急バス[大森駅(西口):洗足池]間「久が原特別出張所前」停留所から徒歩3分
申込方法:電話(03-3753-3343)か来館にて受付
【永久保存版】しんにょうを美しく書く方法
2019.09.04 Tagged しんにょう, ペン字, 手本, 書道教室, 漢字, 硬筆, 美文字, 習字
「道」「連」「遊」などで使われる「しんにょう」。
ペン字のレッスンでも、「しんにょう」が使われている字がお手本に登場すると、生徒さんは皆一様に苦々しい顔をし、名前に使われていて何度も書いてても「本当にどう書いたら良いか分からないんです…」というお悩みがある人も多数。
ということで、今回は「しんにょう」を美しく書く方法をご紹介します。
このページを読み込んで、練習して、苦手なしんにょうを克服しましょう。
ここから先は、ご自身で「しんにょうが使われている字」を書いてから、記事内に書かれているお手本の字と、自分の字を見比べながら読むのをオススメします。
②ニョロニョロまたはギザギザ
③はらい   の3画で構成されています。
(※①が2点しんにょう(辶)の場合は4画になります)
特に②から③にかけて、すべて繋げて書く人が多いです。くれぐれもお間違いなきよう…。
残念な書き方でよく見かけるのが、
② 2画目の直線と曲線のコンボ
どう書けば良いか分からないから、
2~3回横にニョロニョロギザギザさせて、雰囲気でごまかしているパターン。
何となく方向を変えるのが良いのかもしれないけど、
どうしたら分からないから、最後をグイッと上げてみたり、
とりあえず真っすぐにしておく…という人も多いかもしれません。
ここで、しんにょうの書き方を分解していきます。
① きつめの右上がりに線を書いて止める
② ひらがなの「く」の字を書く
③ ①とほぼ並行に短く左はらい
③真横またはほんの少し右上にはらう
以上の3ステップで書きましょう。
3画目は、1→2→3と、線を3本に分けて折るように書くので「三折法(さんせつほう)」と言います。
・しんにょうと右側の字が離れてしまう
・3画目のはらいの長さと角度
・しんにょうの点を右側の字の近くに書く
・右下がりのはらいは、右側の字の右端まで伸ばす
最後に、YouTubeの動画で、しんにょうの動きをチェックしてみましょう!
もじTubeの書き方動画100本突破!チャンネル登録をよろしくお願いします!
「字って何カ月で上手になるんですか?」その答えは?~美文字になるための方程式
2019.07.05 Tagged ペン字, 手本, 書道教室, 漢字, 硬筆, 美文字
これは、度々単発レッスンにいらした方から聞かれる質問です。
その質問に対して、私は、身も蓋もないかもしれませんが、
「人それぞれですね(ニコッ)」
野球選手が素振りの練習を毎日100回しても、全員が1ヵ月後の試合で皆同じ結果を出せるとは限りません。
結果の差は、それまでの経験値や相手投手のスキルに影響されるところもあると思いますが、練習で大切なのは100回という回数ではなく、100回の内容の濃さ。
練習の内容を濃くするために必要なことは、以下のようなことじゃないかと思います。
ただ100回闇雲にバットを振るよりは、まず基本の形を学び、その後、その人の体格やクセによって、フォームを微調整していった方が上達は早いでしょう。そのためには、選手の特性を見極めて伸ばすための適切な指導ができる指導者・コーチが必要です。
打席に立った気持ちで練習する
素振りは当然、打席に立った時に活躍するための練習なので、100回という数だけが目的になってはいけません。
どの世界でも「練習は本番のつもりで/本番は練習のつもりで」と言いますが、試合のことを想定しながら、1球1球に集中することが必要です。
常に自分のフォームを見直して回数を重ねる
練習をした後の振り返りは必要です。自分のどこが良くてどこが悪いかをチェックして繰り返し修正することで、スキルが上がっていきます。また、トレーニング方法は時代によって新たなものが次々と編み出されてくるもの。基本は大事にしつつも、旧来のやり方にとらわれすぎず、新しい方法も取り入れてみる柔軟さも大切です。
一生懸命練習することは大切ですが、中身の濃い練習ができて初めて「練習はウソをつかない」という言葉が生きてくるんじゃないかと…。
とは言え、やっぱり「センス」って大事でしょ!?と言われることもあります。
確かに元々もって生まれたもの「向き不向き」「得意不得意」も多少影響はあると思います。
私は今武道を習っていますが、運動系の部活に所属したことがなく、学校の体育をどうやってサボるかを考えてきた人間は、そもそも体を動かすことに慣れていません。
なので、剣術の動きや空手の型を覚えの悪さは本当にひどい。センスなさすぎ。頭と心と体の回路が全然繋がっていないさまは、毎回自分でもあきれます。
これを解決するには、回数を重ねるしかありません。(師匠に「どうしても覚えが悪いのです。やっぱりセンスとかあるのでしょうか…」と聞いてみましたが、「回数重ねるのみですね」とバサッと斬られました (笑))
覚えの悪さは回数でカバーするのみ。これに尽きます。
ここで冒頭の「字って何カ月で上手になるんですか?」という回答に戻りますが、美文字になるための練習に限らず、習い事が上達する方程式はこんな感じかと思います。
(理論+目標+問題意識+実践)×時間
先ほどの素振りの話をこれを字に置き換えたとき、
字を美しく書くためのコツを、講師から学ぶ
(書く時の姿勢、字形、余白の取り方、線の引き方など)
字を書くことで自分がどうなりたいか?という目標を明確にする
(字が上手になったら手紙を書きたい、字にコンプレックスがあるので自分に自信を持ちたい、定期的にリラックスする時間を持ちたい、など)
自分の字のクセを知る、どこを直したいかを明確にする
(字が小さい/大きい、字が雑に見える、など)
筆記具に慣れる、書く回数を増やす、箸の持ち方を意識する
といったところかと思います。
例えば「1ヵ月で必ず上達します!」と言っても、1カ月をどのように過ごすかで結果が変わってきます。
上達するために大切なのは「継続」。それが例え、1日5分、日が少し空いたとしても月に2回は必ず…というように、細く長くでいいので続けていれば、ゼロよりは確実に進歩します。
この時やらかしがちなのが、一気にまとめて練習しようとすること。
テスト勉強で身についた一夜漬けの知識が、後々頭に全然残らないように、短期集中で学んだものは、その場はしのげても、長期的に使えるスキルとして身につく可能性は低いでしょう。
このタイプの人は、完璧主義の人にも多いので、ちょっとでもダメだと思った時に一気に失速しがち。スピードはゆっくりでもいいので、気長に続けるくらいが丁度よいです。
「あれ?なんか、私の字、上手くなってるじゃん!」
と気づく日が訪れます。
その「いつ」かは、人によってまちまちですが、当教室の場合、1年以上レッスンに通っている生徒さんの多くは、年2~3回くらいのペースで仰っています。
最後に、あえて字を書く練習をするのが面倒な人でも出来る、ちょっとの隙間でも出来る練習方法を書いておきます。
■ご飯を食べるときの、箸を持ち方を意識する
⇒お箸の正しい持ち方とペンの持ち方はほぼ一緒。正しい位置と軽く持つことを心がけると、ペンを持つときも楽になります。ペンだこも回避!
https://twitter.com/metokihakuju/status/1135099383538520064
■付箋に書くメモをちょっと時間をかける
⇒大切な人に書く気持ちで、ペンを動かすスピードを少し遅らせてみましょう。紙にペンを置いた瞬間、角を折れる時に一旦休むだけでも字にハリがでます。いつもより5秒~10秒程度余計に時間がかかったところで、誰にも迷惑をかけませんし、死にゃあしません。
まずはお名前をきれいに書くところから始めてみませんか?
一生付き合っていく自分の名前がキレイに書けると、自信がつきます!
書道教室〜ペン字・筆ペン1DAYレッスン〜
書いても手が疲れない!筆圧を弱めるトレーニング
2019.06.28 Tagged ペンだこ, ペン字, 手書き, 書道教室, 漢字, 筆圧, 美文字
ペン字のレッスンに来られる生徒さんの悩みで一番多いのが、筆圧が強くて、すぐに手が疲れてしまうこと。
これは、ペンを強く握りすぎたり、指で押さえつけすぎることで、手に余計な力がかかっていることが原因です。
当教室では、こんなお悩みをお持ちの生徒さんに、新たなトレーニングを実践してみました。
書道用の下敷き(またはフエルト)の上に半紙を置いて、ボールペンで字を書いてみる
実際にやってみました。
【書いても疲れない!筆圧を弱めるトレーニング】
書道用の下敷き(またはフェルト)の上に、半紙を置いてボールペンで字を書いてみましょう✒
筆圧が強いと、紙が破けたり穴が空いて書けないはず😭
適切な筆圧で書くと手も疲れず、字にインク溜まりもできません👍 pic.twitter.com/dwXwmNRhTO
— 目時白珠@書家・書道講師 (@metokihakuju) 2019年6月27日
…そう、もう今年は半年ちょっとしかないんですよ、奥様…。
このトレーニングには、油性のボールペンを使うのがおすすめです。
(動画で使用しているのは、JETSTREAM 0.7mm・黒)
筆圧が強いと、ペン先がぶすぶす紙に刺さったり、紙が破けたり、穴が空いてしまって、まともに書けないという方も多いです。イライラしますよね…。
その前段階として、筆圧を弱くするためのトレーニングをもう一つご用意しました。
ペングルグル、紙スリスリトレーニング(略称:ペングルカミスリ)。
https://www.metokihakuju.com/wp-content/uploads/2019/06/筆圧トレーニング1.mp4
デスクの上に置いた紙の上で、ペンをグルグルと走らせます。
紙に書くグルグルは、大きさが揃っている必要はありません。
大切なのは、字を書こうと考えずに、小指の外側~手のひらの側面を紙にくっつけてスリスリすることに意識を向けること。
↑この赤い部分をピッタリ紙にくっつけましょう。
側面からの動画も撮ってみましたが、小指の外側~手のひらの側面がピッタリと紙にくっついているのがお分かりかと思います。肘をリズミカルかつスピーディーに動かすことがコツです。
https://www.metokihakuju.com/wp-content/uploads/2019/06/筆圧トレーニング3.mp4
https://www.metokihakuju.com/wp-content/uploads/2019/06/筆圧トレーニング2.mp4
このトレーニングは、小指側に力を入れて紙スリスリをすることで、書く時に力が入る場所を変えて、字を書く時に本来の力を加える場所を覚えさせるのが目的です。
筆圧が強くて悩んでいた当教室の生徒さんは、このトレーニングを自宅で実践し、箸の持ち方も意識した結果、筆圧の強さが軽減され、長時間字を書いても疲れなくなったとのこと。
親指・人差し指・中指に力が入った状態で字を書くと、筆圧が強くなってしまいます。間違った力のかけ方をしたまま字を書き続けると、ペンだこが出来る原因にも…。
字を書く時に意識するのは小指です!
ペンだこに悩んでいる方、字を書き続けられない方、ぜひお試しください。
当サイト一番人気の記事。正しいペンの持ち方を紹介しています。合わせてご参照ください。
指が痛くならない!正しいペンの持ち方とブレない線の引き方
90分で必ず美文字に!ご自分のお名前を書く1dayレッスン。
7月は6日(土)、14日(日)、28日(日)、31日(水)に開催!
書道教室〜ペン字・筆ペン1DAYレッスン〜
Twitter新企画「#名字に良く使われる漢字40選」は、こうして生まれた!
私は、Twitter、Facebook、Instagramをやっていますが、各SNSに同じ内容を投稿することも度々あります。
元々、各SNSで繋がっている人達が全く違う…ということもありますが、私の場合「いいね!」やRT、シェアが多いのは、以下のような内容。
Facebook個人アカウント
作品の写真やレッスンの様子
Facebookページ
楷書・行書や作品の写真(特に海外)
SNSによる反応の違いは面白いんですが、それぞれの特徴をもっと上手く生かす方法はないだろうか…と常日頃から考えていました。
一方で、何か新しいことをしたい!という気持ちはむくむくと湧いていました。形にしたいなぁと思っていたのは以下の3つ。
①自分の名前を気軽に練習できる方法を提供したい!
ご祝儀袋へお名前を書くレッスンで、生徒さんが「この部分が苦手」と言っている字や、 名前の添削でつい「ココのバランス悪くて残念…」と思ってしまう字には、共通点があります。
・名字に良く使われる漢字 40個
・男性の名前に良く使われる漢字 20個
・女性の名前に良く使われる漢字 20個
を選んでペン字のお手本を書き、バランスを崩しやすいポイントをまとめていましたが、レッスンで使うきっかけがないまま放置…。
②以前バルセロナでやったあの企画を復活させたい!
3年前にバルセロナへ一人旅をした時に、路上でやったこの企画。外国人の反応がとても良かったので、海外向けコンテンツとしていつか動画で復活させたいと思っていました。英語できないけど…。
【バルセロナの街中でゲリラ書道】あなたのお名前を日本語で書きます!
でも、頭の中でぼんやり思ったまま、これも放置。
③YouTuberになりたい!
というと大げさですが、動画コンテンツを作ろうと思っていました。字を書く時は、形だけではなく、スピード感・リズム感も大事なので、書いている様子は画像よりも動画で見せた方が良いはずというのがその理由。
また、最近、お悩み解決の検索はGoogleよりもYouTubeという話も良く耳にしていました…で、先月1000円位のスマホスタンドを買ったのですが、 キレイに動画を撮る方法も分からんし、いきなりYouTubeはハードル高いかも…と、これも何となく放置。
と、何一つ実現できていない状態でした。
そんな時、Twitterのタイムラインに飛び込んできたのが、
かさこさん主催、Twitterフォロワー10万人のパーソナルトレーナー柴雅仁さんによるお話会。
かさこさんは、1000名超のリアル&オンラインサロン「好きを仕事にする大人塾=かさこ塾」を主宰。
ブログを毎日更新して19年!
生き方、働き方、ネット集客、グルメ、国内外の写真など
役立つ記事を発信してます!アメブロの方ぜひフォローを!https://t.co/1OfE3oC2FH
好き仕事にする大人塾かさこ塾やってます!https://t.co/jPKPLcVTPN
メッセージソングライターhttps://t.co/V6amasBs6H
— 好きを仕事にする大人塾かさこ塾かさこ@無料冊子「自分探しガイドブック」無料配布中 (@kasakoworld) March 8, 2019
柴さんのフォロワー10万人は数か月で増えたそうで、 フォロワーを買わずに(笑)短期間でここまで増やせるってどういうこと!?
【メルマガ】より濃い情報を発信https://t.co/VYJqQqrqkq
【有料記事note】https://t.co/hH0XcPxWA5
【Facebook】https://t.co/gcy5l7a8vc
【Instagram】https://t.co/2WK6xtzoZY
— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) April 30, 2019
これは何かヒントが得られるかもしれない!と、即申し込みました。
二人合わせてフォロワー13万人という最強コンビに、いくつかのコツを教えていただいたのですが、特に響いたのが
・定期的にお悩み解決のツイートをする
・Twitter映えする画面の見せ方をする
…これで私の悩みが全部解決する!!!
と思い、帰宅後すぐ、お話会で紹介されていたアプリで動画撮影&編集をして、柴さんのTwitterの見せ方を参考にしながら公開したツイートがこちら↓
https://twitter.com/metokihakuju/status/1131473506061901824
お二方がRTしてくださったおかげで動画は16,000回以上再生され、翌日から新企画をスタート。
今のところ1日1本ペースで動画を更新していますが、この1週間でフォロワーさんが6倍近く(400人→2300人)にまで増えております(驚)
急な展開で驚いていますが、温めていた企画がやっと日の目を見ました。
今の仕事を始めて3年。少しずつ蓄積してきたノウハウを大きく育てるきっかけが出来たことに本当に感謝しています。
かさこさん、柴さん、ありがとうございました!
只今Twitterで絶賛公開中!
#名字で良く使われる漢字40選
是非チェックしてみてください!
#男性の名前に良く使われる漢字20選
#女性の名前に良く使われる漢字20選
その後には、バルセロナのあの企画の復活も!?
私たちは、毎日「幸せ」な選択をしながら生活出来ているだろうか?
Facebookでお友達がシェアしているのを見て初めて知った、滋賀県にある障害者施設「やまなみ工房」。
スマホの画面を見ただけでも作品の熱量に圧倒され、先月は、アーツ千代田3331のアートフェアで作品を拝見し…。
昨日は、彼らの創作の様子や日常を追ったドキュメンタリー映画「地蔵とリビドー」の観賞会&トークショーで六本木へ。
表現を生業とする者として、また、放課後等デイサービスでの指導に関わる者として、作品が作られる過程やアーティスト(入所者)とスタッフとの関わり方が気になっていました。
映画で終始映し出されていた彼らは、無理なく自然な形で、アートを通じて自分自身を存分に幸福感で満たしているようでした。幸せそうな笑顔が印象的だったなぁ…。
お腹が空いたからご飯を食べる、用を足したいからトイレに行く…というように、創作作業がごくごく普通の生理現象の一つとして組み込まれている。
彼らにとって、表現することは生きるために必要不可欠なんだけど、のどから手が出るほど欲するものというよりは、空気のように「あって当然」という、とてもシンプルなものに捉えているように見えました。
映画が終わってからのトークショーでは、笠谷圭見監督と施設長の山下完和さんが登場。
世の中一般的な社会福祉のイメージとはかけ離れた、ロックバンドのボーカリストとギタリストによるトークショー的な雰囲気が漂っていますが、左側が笠谷監督で、右側が山下さん。
発言の一つ一つは、まさに風貌通り(!)ロックで、面白くて、力みがなくて、超!超!カッコ良かったです。
トークショーでは、アウトサイダーアートというジャンルが注目され、海外からも評価されている今、社会への貢献や還元という意味で、作品のマネタイズも重要なのでは?という質問も投げかけられていましたが、
自分の世界を作ること、一日を幸せに穏やかに過ごせるか…ということを常に考えているというお話をされていました。
彼らの熱量と緻密さにあふれる作品の数々は圧倒的なパワーを放っていて、今は海外のアート市場でも人気を博していますが、当の本人たちは完成した瞬間に全く興味がなくなるんだそう。
彼らは、周りの評判はどこ吹く風。
ただ作りたいから作る。それだけ。
モノづくりに対する最強の姿勢を見せつけられて、ただただ脱帽するばかりでした。
鎌江和美さんの作品「まさとさん」 施設長の山下さんを想う気持ちを表現している。
あぁ、私はいかに先入観や思い込みに翻弄されながら生活しているんだろう…。
表現するのにあたって、脱がなければならない鎧がまだまだたくさんあるじゃん?色んな出来事に対して、あるいは人に対して、余計なフィルターをかけすぎてない?前例や他人の価値観に捉われず物事をゼロベースで考えられてる?などなど…色んなことを考えさせられています。
ただ、考えることも重要だけど、考えすぎて「あれ、私何がしたかったんだっけ!?」と、本質を見失わないように。物事はシンプルに捉えよう。
・誰が何と言おうと、自分がやりたいことをやり続ける
・自分が高まることに集中する
・自分が常に幸せな方向に向かっているか、心の声を聞く
などなど、本当に多くの学びがありました。
一方で、やまなみ工房でライブをやった向井秀徳さんが、アーティストが「完成した作品に興味がなくなる」という事実を受けて、「好きな音楽をする…の先には「おねーちゃんにモテたい」がある」という類の発言にも納得。表現した先に何らかの欲求があるのは当然だと思う。それが表現のモチベーションだっていいじゃないか。人間だもの。
「アート」とか「福祉」とか「障害者」などという括りは関係なく、自分を表現するとは?という本質が見られるので、おすすめです。
上映スケジュールはこちら。
関東は、渋谷のシアター・イメージフォーラムにて4月20日(土)から公開です。
会場で、山際正己さんの作品「正己地蔵」が販売されていたのですが、
たくさんのお地蔵さんの中から、二人お迎えしました。
一人だと寂しそうに見えたんだよね。二人いると何だか安心する(^_^)
【新元号】「令和」をペン字で美しく書く方法
2019.04.01 Tagged コツ, ペン字, 令和, 元号, 書き方, 書道教室, 漢字, 美文字
5月1日から施行される新元号「令和」。
近年は、公的書類などでも西暦表記が徐々に増えているとは言え、和暦表記が根強く残っているのも事実。
ここでいち早く「令和」の美しい書き方を覚えておきましょう。
ペン字で横書きにするとこういうイメージになります↓
・左右のはらいは、のびのびと書きましょう。
(ひし形の上の線二本を書くイメージで)
・左はらいよりも右はらいを少し長めにした方が字が安定します。
・右はらいは、最後にはらう前に「一旦休む」のがポイントです。
・「人」の中に書く「、」+「マ」は、コンパクトに書きましょう。
ちなみに、4月1日の新元号発表時に菅官房長官が掲げていた筆書の「令」は(「一」+「卩」)と書いていましたが、通常の手書きの場合、(「、」+「マ」)で書かれることが多いです。
私は書き慣れている(「、」+「マ」)で書きましたが、(「一」+「卩」)でも問題ありません↓
これは、どちらかが正しくてどちらかが間違っているということはありません。字体表現の許容範囲に関する詳細は、文化庁のサイトをご参照ください。
・のぎへん(禾)の縦線を書く位置は、少し中心に寄せて、
横画の2:1になるようにしましょう。
・のぎへん(禾)の右端は揃えましょう。
・「口」は、のぎへんの横画の少し下に、口の上の横画が来るように。
字形は横長になるように書きましょう。
・「口」の縦画は、下に向かって少しすぼめるのがポイント。
・「口」の1画目は少し下を出す、3画目は少し右を出して書き終わると、
スタイルが良くなります。
新元号スタートにあたって、ぜひ参考になさってみてください。
「90分で必ず美文字に!筆ペン・ペン字1dayレッスン」では、
ご希望の方には「令和」の書き方も直接指導いたします。
お申し込みはストアカのサイトからお願いいたします(^_^)
知識を入れるのは程々に~私がお酒の薀蓄やライブのセトリが覚えられない理由
私は、美味しいお酒を飲んだときに、その銘柄や薀蓄を覚えたりすることが苦手。楽しいライブに行ったときも、セトリを覚えていることはほとんどありません。
↑仕事柄、「おー、この字面かっこいい!」という理由だけで書きました。他意はありません。
私の場合「いま目の前に起こっていることを五感にフルで感じる」ことに集中していると、だいたい語彙力って無くなっていくもので、あとでその出来事を振り返っても、
「あー、美味しかったなぁ」
「あー、楽しかったなぁ」
「あー、幸せだったなぁ」
という感覚しか残ってません。
でも、その感覚が残っていたら大満足なので、ワインや日本酒の銘柄とか産地とか味とか、ライブだったらどの順番でどの曲をやったか…とか、実際には覚えていません…というか覚える余力がありません。それほど私は器用じゃない。
(ワインの場合は、私が、教科書に出て来る哲学者や皇帝の区別がつかなくて世界史に挫折したくらいの「カタカナ」アレルギー持ちということに起因している可能性も大。)
物事の楽しみ方は人それぞれだと思うのですが、私の場合は、
自分はその場で楽しむことに全力を尽くす。
その場で(または後で)何か情報を補完したいときは、プロに委ねる。
知識を入れておくのに越したことはないこともあるだろうけど、頭がいっぱいになると、心から楽しむ余裕がどこかに行ってしまう気がする…というのも少しある。
そう。だから、撮影OKのライブに行ったとしても、実際には撮らないことが多いです。せっかく目の前に本人いるのに、何でファインダー越しで見ちゃってるんだろう、ここで肉眼で見なくてどうする…もったいない…と思ってしまったり。そもそも自分で撮ったものはクオリティも低いので、後で見た試しがない。
いくらスマホについているカメラの画質が上がったからとはいえ、プロのカメラマンが撮影した公式写真や映像は、その場の興奮や独特の空気感を蘇らせる力があるから、あとでSNSなどで写真や映像を見ると、その場の興奮や臨場感を見事に切り出していて感激したりするわけです。
また、お酒を飲む場合。
私は特定の銘柄の好みもない(というか何度聞いても覚えられない)ので、「甘い」「辛い」「スッキリ」「パンチが効いてる」くらいの選択肢から、その時の気分で組み合わせて頼みます。ここでも自分の語彙力のなさにへこむのだけど…。
こういうオーダーのしかたが正解かは分からないけど、そんな語彙力の中でも「これ美味しい!」というものを見つけられるのは楽しいし、繰り返し行ったお店で「これは、好き」「これは、あまり好きではない(もしくはどっちでもいい)」のストックがたまっていくと、こちらが好みを多くを語らずとも、お店の方が自分に合ったものを提供してくださったりする。
これぞプロ!とうなってしまうのです。本当にありがたいこと。
私のような仕事もそうだけど、あるジャンルに対して持っている知識や技術は基本的には一緒。でも、そこから先に何を見せられるかが、プロとしての腕の見せどころでもある。
だからこそ、提供する側は、日々の勉強は怠ってはいけないし、自分が活動するジャンル以外の分野の見聞や体験を積み重ねて、自分なりの色づけをしていく(=オリジナルを作る)必要があると思っています。
…が、これはあくまでも、自分が提供する側の話。
男「このワインはね、○○○産の×××で#%&$!*+@なんだよ」
女「わー、ステキっ!!(ハート)」
みたいに、男が悦に入っている場面を何度か見たことがあるけれど、(評論家やそれ相応の資格を持っていたり生業としている人以外は)ほんとに見ているこちらがツラい。
こういう会話の中で、その味が「好きかどうか」を語るのは全然気にならないんです。でも「知っているかどうか」の知識ひけらかし系は見ていて本当にツラい、イタい。
目の前にいるプロであるお店の人に失礼、お客さんがそれをやっちゃいかんよ、と。
こういう時こそ、プロであるマスターやバーテンさんなどと上手くコミュニケーションを取りながら、新しい情報を入れていく方が数段スマートだと思うんだけどなぁ。
あ、数ヶ月前には、大ヒット映画「ボヘミアン・ラプソディ」のおかげで「クイーン大好き」の年輩者が、映画を見てクイーンの音楽を聴くようになった若い子をマウンティングしている場面にも、飲み屋で何度か遭遇。
特に、年長者で自分の得意ジャンルを持っている人は、ついそうなりがちだから気をつけたい。自戒も込めて。
物事を知っているか(=知識)も大事だし、それによって楽しみが増えることも実際にあるけど、他の人から見聞きしたことや受け売りではなく、目の前で起きているその瞬間瞬間の体や心が躍る感覚も大事にしたい。自分が味わった体験だけが本当の情報だし、それにかなうものはないから。
「あの時のアレ、美味しかった!」
「ほら、ライブの終盤、あれ、ブワーッと来た!良かった!」
ほとんどの会話を「アレ」とか「ソレ」で済ませようとするのは、加齢による現象の一つだというのも分かってるんですが(苦笑)
私がそんな発言をしている場面に出くわしたら「あー、この人幸せなんだな…」と、生温かく見守っていただけたら幸いです。
「MUST」ではなく「WANT」で動く
2019.02.06 Tagged フリーランス, 仕事術, 好きを仕事に, 書道教室, 開業
今日は、書道のはな*みち主催の「書道のお仕事説明会」に、ゲスト講師としてお招きいただき、今の仕事を始めた経緯、今のスタイルで仕事するためにどんな施策をしているか等々…お話してきました。
私は、書道を仕事にするのにあたり、当初から「レッスン」と「創作」両輪でやっていきたいという思いを抱いていましたが、今は特に以下の3つを意識しつつ、その両輪を動かしています。
1.好きなことからブレない(「MUST」ではなく「WANT」で動く)
2. 「書道」の枠の中でも、自分が心地よい仕事・得意な仕事へ絞り込んでいく
3.色んなところに面白がって種まきをする(各種SNS、リアル)
1.2.に関しては、ありがたいことに「こういう人に来てほしいなぁ」と思う方々が生徒さんとしていらっしゃっていますし、特に筆文字を書くお仕事では、就活時代に憧れていた業界の方とお仕事をする機会が得られるようになってきました。
3.に至っては、つい先日、Twitterでぽろっとしたツイートが、その日のうちに以下のニュースサイトに取り上げられるということもありました。
News Up  嵐と“オトナの思春期” (NHK NEWS WEBより )
Twitterの話に限らず「あさがおの種をまいたつもりなのに、ひまわりの花が咲いた!」というような、ビックリすることも日々の仕事ではままありますが、結果として自分にとっては全て良し!と思って対応しています。
正直なところ、私の現在地は、その両輪は競輪選手が漕ぐ自転車のようにビュンビュンにフル回転!というよりは、子供が補助輪なしでやっと自転車に乗れた!というイメージなので、「お前、まだまだ行けるやろ!」というジレンマも多々ありますが、道筋としてはこのままで大丈夫!という気持ちを持ちながら、日々精進しています。
そんな自分の現在地を確認する意味でも、今日の説明会はとても有意義なものでした。お招きくださった高宮先生、ありがとうございます。
説明会の様子は、主宰の高宮華子先生のブログで、詳細をご覧いただけます。
2月17日(日)の回は若干お席があるようなので、ご興味ある方はぜひエントリーを!
古希を迎えたジュリーは果敢に攻めまくっている
待ちに待ったジュリーの武道館ライブに行ってきました。
アラフォーの私がなぜ2年前にジュリーにはまったのか、そのきっかけなどは過去のブログ記事をご覧いただくとして。
ジュリーのライブは、一昨年の東京国際フォーラムに続いて2度目。
前回のツアーは、デビュー50周年にちなんで「シングル50曲を1番だけ歌う」というコンセプトだったので、超新参者でも何とか曲についていけてたのですが。
今回は、事前に曲を予習しようにも「50年のジュリーの歴史の中から、何聞いたらいいんだ…」と少し途方に暮れ(日本史のテストのヤマをはるにも、時代も広すぎるし、どこから手を付けたら良いか分からない…みたいな感覚)、最終的には「ま、聞かなくても何とかなるだろう!」と吹っ切って、当日を迎えました。
実際にライブが初見という曲も結構あったのですが、ライブでありがちな「曲が分からないから楽しめない」なんてことは全くなく、予習不足の不安はただの杞憂でした。
全く衰えも見せず、何なら渋みが更に加わって、めっちゃカッコ良すぎる70歳のロッカー&エンターテイナーは見どころが盛りだくさん。
・リリース当時の楽曲のキーを変えてない
・斬新でド派手な衣装は、往年のジュリーのイメージそのまま
・縦横無尽にステージをまわり、たまにはぴょんと飛んだりもする
・プロンプターもイヤモニも使わない
・ライブの後半に向かって、声がどんどん伸びやかになっていく
・MCのテンポとセンスが絶妙、ドリフの番組で軽妙なコントをしていた頃を思い出させる
・ハッキリとした奥行きのある声で、初見の歌でも歌詞がすんなりと入ってくる
などなど、本当に感動と驚きの連続でした。
あの広い武道館で、ボーカル&ギターのみという超シンプルな構成をやり切れるミュージシャンって、そうはいないと思う。
劣化だとか太っただとか見た目をいろいろ言われるけど、海外でOVER70でもカッコよく活動しているエリック・クラプトンとか、ポール・マッカートニーのような土壌が、日本で育っていないのが残念。マジで。
MCでもご本人が「背伸びをせずにやれることだけをやる」と言っていたけれど、いくつになっても真の「今」の姿を晒し続ける姿勢を貫いてきたからこそ、あれだけのファンを魅了してきたのだろうなと。
往年のヒット曲を歌い続けて生きていくことも出来るだろうに、それをしない。常に「今」の自分を大事にしているから、古い曲もやらない、というのは、周囲から見たら愚直にも見えるのかもしれないし、色んな意味でメディアの格好のネタの対象になってしまうのかもしれないけど、古希を経ても成長・進化している姿は、やっていることの筋がピンと通った「漢(と書いてオトコと読む!)」だと思いました。
昔のように、TVへの露出度と人気が必ずしもイコールにならなくなっている今こそ、過去のイメージや栄光に阿ったりせず、独自の姿勢を貫いているジュリーのようなアーティストが強くなっていくような気がする。
当日の会場は満員。ネットでは、早速「関係者が4割」とかいう記事も出ていたけど、本当のところは知らないし興味もない。私は、生で見たジュリーにこの上なく満足したから、それでいーのだ。
曲のフリが分からなかったり、コーラスについていけなかったのをちょっと悔しいと思っている時点で、次のツアーに行くフラグが立ったな、これは。
※ライブ後に会場外に掲示されていたセットリストの横には、曲が収録されているCDのリストが。CDを買いたいときに参考になるから、バンドやミュージシャンは、みんなこれやったらいいと思う。
「今年の漢字」予想 2018
明日、12月12日は「今年の漢字」が清水寺で発表される日ということで、私も予想してみました。
今年は、大雨や地震など、度重なる災害の連続で、自然の猛威を目の当たりにする年でした。
ちなみに、昨年の予想はこちらでした↓
https://twitter.com/metokihakuju/status/935302962347249664
これもいい線行ってたと思うんだけどなぁ…。
果たして、今年の漢字はいかに?
『ひ』が上手に書けないのは『ひょうきん族』のせいなのか検証してみた
2018.11.30 Tagged ひらがな, ペン字, 手書き, 書道教室, 美文字
当教室の趣味・実用コースでは『ひらがな』に取り組んでいる生徒さんが非常に多いです。
文章を書くときに、ひらがなは文章全体の7割程度を占めるとも言われています。…ということは、漢字が多少アレでも、ひらがなをマスターすれば、手紙や文書全体の見た目が格段にアップするのです。
生徒さんは毎回、半紙に『いろはにほへと…』を小筆で練習して字形を把握し、形を覚えたら、連綿線(れんめんせん)が入った続け字を書く練習をします。
連綿線とは、文字と文字を結ぶ線のこと。
最近では、中谷美紀さんの結婚報告の達筆ぶりが話題になりましたが、あの文章で多く使われているのが連綿線。冒頭の『謹んで』の『ん』と『で』が繋がっていますよね?これが連綿線です。
先日のレッスンで「ひ」を書くとどうしても縦長にベローンと伸びてしまうという生徒さんが、
「私が『ひ』を上手く書けないのは、小さい頃『ひょうきん族』を見すぎたせいだと思うんです!」
と真顔で言い出しました。
こちらが生徒さんが書いた『ひ』↓
私も「オレたちひょうきん族」は毎週見ていました。当時、我が地元岩手県には民放が2チャンネルしかなく、1週遅れの土曜日夕方に放送してたっけ。(だから「8時だヨ!全員集合」との裏番組かぶりが無かった!)
タケちゃんマンとか、ブラックデビルとか、アダモチャンとか、ホタテのロックンロールとか懐かしい…。
番組ロゴも、フジテレビらしいポップな書体で、たしかに、特に強調された『ひ』が印象的でした。
…にしても。さすがに「そんなことはないでしょ!」と思いながらも、ネットに出ていた番組ロゴ画像を模写して…。
本当に似ているのか検証してみました。
「ほんまや!」と明石家さんま風に言いたいところだけど、そこまでは行かないか…。
生徒さんが書いた『ひ』と、番組ロゴの『ひ』は、左右対称感はあるものの、どちらも下にベローンと伸びていて、確かに生徒さんがひょうきん族のせいにするのも分からなくもない。
ひょうきん族の『ひ』になってしまうのは、下の部分がボテッとしてしまうのが原因。
ポイントは、下に向かってふくらむように書いて、一番下で一旦休む。
その後は上に跳ね上げるように早めにペンを動かしてあげると、形が上手くまとまります。
私が思う『ひ』の見た目は、バナナの皮をむいて逆さにしたイメージです。
シュッとした『ひ』を目指して頑張りましょう!
苦手なひらがなを強化できます!日常生活に役立つ「趣味・実用コース」はこちら↓
書道教室〜趣味・実用コース/趣味・創作コース〜
2018年12月度 ペン字課題
ペン字実用コースの課題は、季節にまつわる言葉や時候の挨拶を中心に。
12月は「イルミネーション」「除夜の鐘」など、クリスマスや年の瀬にふさわしい言葉を集めました。
挨拶文からも年末の慌しさを感じます。
毎回、課題の中からバランスを取りにくい漢字を8個ピックアップ。
ほとんどは小学校で習う漢字で、他の字にも応用が利くものが多いので、ここで字形のバランスを強化して、更なる美文字を目指していきましょう。
最新のレッスン開講日はこちらをご参照ください↓
2018年12月度 毛筆課題「歳寒松柏(さいかんのしょうはく)」
2018年12月度の毛筆「趣味・実用コース」「趣味・創作コース」の課題は、
歳寒松柏(さいかんのしょうはく)
意味:逆境にあっても志を持ち続ける/困難な時こそ人の値打ちが分かる
字だけを見ると、少し年末の雰囲気も漂っていますが、「歳寒」は冬の寒い季節のことで、転じて逆境や困難な出来事の例え、「松柏」は常緑樹の代表でもある松と柏、寒い季節でも緑色の葉をつけていることから、変わらぬものの例えとして漢詩で良く使われる言葉です。
「歳寒松柏」は、困難な時こそ、人としての真価が問われたり、物や人の値打ちが分かるという意味。
何らかの問題が自分の身に起きたとき、困難に負けない力を蓄えること、「何とかなる!」と腹をくくって踏ん張ること、たまには「こりゃ仕方がない!」と手放してしまうことがあったとしても、それが自分を信じて行動したことであれば、何らかの形で結果はついてきます。
「お天道様が見ている」という言葉を今ではあまり聞かなくなりましたが、周りの誰かはそんなあなたの行動を見ています。外面だけ良い行動をしていれば底の浅さを見抜かれるし、信念にもとづいた行動だと分かれば、意外な形で手を差し伸べられることだってあるかもしれません。
最新のレッスン開講日はこちらをご参照ください。
一夜漬けの準備でも何とかなる!台湾女子ひとり旅~その2~
台湾ひとり旅レポートその2です。
前回の、準備から桃園空港到着までの様子はこちらからご覧ください。
有名な観光地にも幾つか行きましたが、その辺りの詳しいレポートは他にも旅のブログが沢山あるので、そちらを参照していただくとして、基本的な移動・宿泊・食事について備忘録的な意味も含めて残しておこうと思います。
交通手段は、地下鉄(MRT)、鉄道(台鉄、高鉄)、タクシー、バスがあり、どこに行くのにもアクセスしやすいので便利です。
移動は断然地下鉄がおすすめ。
台湾の地下鉄は、路線によって色分けされているので(路線図はこちら)、感覚的にどの線に乗れば良いか理解しやすいです。
「東京の鉄道を乗りこなすのが一番難しい」という話を良く聞きますが、本当にそうだと思います…。
バスは路線が多いので乗りこなせるか不安があったのですが、主要な観光地に行く時は、地下鉄の駅の改札を出ると、乗り場と路線番号の案内板が出ているので、迷うことなく安心して乗れました。
■故宮博物院(MRT・士林駅)
↑故宮博物院方面の改札を降りると、目の前に、現在地とバス乗り場が表示された看板が。
■九份(台湾鉄道・瑞芳駅)
↑瑞芳駅の改札を出て目の前にあった観光案内所で、バスの乗り場を教えてもらいました。
また、タクシーは料金が安いので良く乗りました。
2~3kmの移動で100元前後(約400円)なので、日本と比べると1/2~1/3位。
場所を伝える時は、有名な観光地の場所や住所を「漢字で書いたメモ」を渡せば概ね大丈夫。たまにGoogle Mapを見せたこともありましたが、外出時の持ち物にメモ帳とペンは必須です!
地下鉄、バスの移動は、日本のSuica・PASMO的な悠遊カード(Easy Card)を使いました。
タクシーは全車対応していませんでしたが、一部使えるタクシーも。
台湾鉄道に乗る時は、悠遊カードを使える場合・使えない場合があるようです(詳細はこちらの記事で)
月台 ⇒ プラットフォーム
售票処 ⇒ 切符売り場
今回は一人旅ということもあり、UINN TRAVELというカプセルホテルに宿泊しました。
地下鉄の中正紀念堂駅(台北駅から2駅)から徒歩10分。
外観がかわいらしくて女性好み。
ロビーも清潔感があります。
そして、寝る場所が超スペイシー!
・ロッカー付き(カードキーの鍵付き)
・タオル、歯ブラシセット支給
・宿泊者12名に対してユニットバスが4つ。お風呂の順番待ちが不要。しかも超キレイ!
・滞在中、コーヒー&ジュース飲み放題
・コインランドリー完備
・無料の朝食付き(パン、ゆで卵などの軽食)
・チェックイン前後で、荷物を預かってもらえる
これで、1泊なんと約1,600円!
こちらの記事に画像や動画が沢山出ていますが、ゲストハウスとしては最高なんじゃないかと思います。また台湾へ一人旅することがあれば、ぜひ泊まりたいです。
どこで何を食べるかを自由に決められるのは気楽なものの、種類が食べられないのが一人旅の辛さ。色々とチャレンジする前にお腹がいっぱいになってしまうのは、ちょっと寂しかったです。
小籠包を注文すると1度に8個~10個出てきます。ひとつひとつは小さいので意外とスルッと食べられるけど、あとは追加出来ても、青菜の炒め物的なものとか、簡単な一品料理的なものだったなぁ…。
鼎泰豊本店の小籠包は安定の美味しさ!
日本語メニューが無い屋台にも行きましたが、主食を決めて(麺系かご飯系か饅頭系か)、具材は漢字の見た目で「たぶん具はコレだろう…」と予想を立てながら注文していました。
松山駅近くの「饒河街夜市」で食事をした屋台。日本語メニュー無し。
字の雰囲気だけで頼んだ「麻油雞麺線」が絶品でした。
(鶏肉をゴマ油で炒めて煮込んだスープにそうめんが入ったもの)
街の至るところに「セブンイレブン」や「ファミリーマート」があり、ドラッグストアも点在しているので、何か足りないものがあった時には、すぐに購入できます。
商品のラインナップは日本とほぼ一緒。しかも日本のメーカーの商品が多いので、パッケージも見覚えがあるものばかり。
小林製薬の「熱さまシート」。見た目の雰囲気だけでも、あー、あの商品…と分かります。
日本のコンビニと違うのは、袋が別料金ということ。袋が欲しいと店員さんに伝えないともらえないので要注意です。
ほとんど準備なしで飛び込んだ台湾一人旅でしたが、観光も食も楽しめて充実した3日間でした。英語が出来るのに越したことはないですが、漢字も駆使しながら何とかコミュニケーションも取れるのも安心。東京からは飛行機で約3時間と、国内旅行と変わらないくらいに気軽に行ける場所なのでおすすめです。
一夜漬けの準備でも何とかなる!台湾女子ひとり旅~その1~
先日、台湾に行ってきました。
海外ひとり旅は今回が3回目ですが、
1回目 バルセロナ ⇒ 旅の記録はこちら
2回目 ニューヨーク ⇒ 旅の記録はこちら(その1、その2)
いずれも書道と直結する具体的な理由があったので、今回の台湾旅も「仕事?」と多くの人に言われましたが、全くそんなことはありません。結果的には、文字の血が騒ぎっぱなしだったので、書道と直結していた気もしますが。
今回台湾行きを決めてチケットと宿を確保したのは、出発の3週間前でした。
10月上旬にふと手帳を開けたら、
「11/1~11/4の午前までぽっかり空いている!(というか調整したら空けられる!)」
ことに気づき、私にしては珍しく「この期間にどこか行きたいなぁ…」と、ぼんやり思ったのが事の始まり。
個展の準備でわちゃわちゃした最中で、気分がナチュラルハイ状態だったこともあり、温泉で「何もせずゆったりのんびり」というよりは、普段と全く違う環境で少々自分に負荷をかけつつ「わちゃわちゃした空気感のままアクティブに動き回りたい」気分だったのが、台湾を選んだ理由です。
とは言え、個展の準備で手いっぱいすぎて、本当に準備を始めたのは、出発前日(正確に言うと、出発の8時間前)というありさま。
準備でバタバタするのは決しておすすめできるものではありませんが、「一夜漬けの準備でも、これさえやっておけば何とかなる!」という項目を、時系列順に挙げて行きます。
航空券を確保。エクスペディアで検索して、一番長く滞在できる組み合わせを。
行き:4:50 羽田空港発 ⇒ 7:55 桃園空港着(タイガーエア)
帰り:2:00 桃園空港発 ⇒ 6:10 成田空港着(ジェットスター)
金額:往復で約33,000円
というなかなかトリッキーな時間&組み合わせですが、ライブの地方遠征の高速バス移動みたいなものだから、深夜でも何とかなるだろう…という安易な判断です。もっと早く予約していれば、もっとお得に行けたと思います。
宿は、エクスペディアの評価が高かった「UINN TRAVEL HOSTEL」 というドミトリーを2泊分確保。1泊あたり約1,600円…安い!
周囲の人数名にぼんやりと「再来週台湾行きます!」と伝えたところ、行ったことがある人多数。ありがたいことに、おすすめの場所を教えていただいたり、観光本をお借りしたりすることができました。ここでいただいた情報が本当に役に立ちました。
…でも、個展の準備でそれどころじゃなかったので、とりあえず放置…。
■出発8時間前(10/31  21:00)
本当に全く準備に手をつけないまま前日を迎えることに。前日は夜までレッスンがあったので、レッスン終了後に、超特急で荷造り開始。とは言え、準備したのは、
・アメニティ類(洗面道具、化粧品、タオル)
・おみやげを入れる折りたたみ式の大きいトートバッグ
くらいなので、あっという間に終了。リュック1つに余裕で収まりました。
■出発7.5時間前(10/31  21:30)
Wi-Fiを借りようと「イモトのWi-Fi」をネットで検索。
機器は、羽田空港国際線の3階出発ロビーで借りられること、羽田で借りて成田で返却も可能なことを確認。
念のため「海外旅行保険」に加入。
ネットで探して、損保ジャパン日本興亜の「新・海外旅行保険【off!】」へ。
料金は台湾4日間で1,590円。クレジットカード決済で申込み。
予約後に来たメールに添付してあったPDFの控えをプリントアウトする。
■出発6.5時間前(10/31  22:30)
羽田空港へ出発。京急で羽田空港国際線ターミナル駅へ向かう。
■出発5.5時間前(10/31  23:30)
羽田空港国際線ターミナル駅到着。
Wi-Fiを確保するために「イモトのWi-Fi」の窓口へ。
現地でほぼ繋ぎっぱなしを想定して、ギガ大容量プランに。4日間で6,800円ほど。
深夜の時間帯の申込みだからか、当日申込みだからか、理由は不明ですが、決済はクレジットカードのみでした。
■出発5時間前(11/1  0:00)
これから出発までの時間が予習のチャンス。国際線ターミナルの4階のカフェにこもります。
ここで、やっと基本的な台湾のルールを把握。
・台湾の元は、ざっくり「日本円×4」で換算する
・時差は1時間(台湾が -1時間)
・トイレの紙は流さずにゴミ箱へ
・地下鉄やバスでの飲食は一切NG
その後、Google Mapで、空港、最寄駅、宿、気になる場所をひたすら「行きたい場所」登録し、位置関係をじっくり見ながら、何となく3日間をどう過ごすかプランを決めました。(とは言え、ここで決めたものの実際にはかなり予定変更してます。)
絶対に行こうと思っていたのは、
・鼎泰豊 本店(小籠包を食べる)
あとは、友人知人がおすすめしてくれたお店を4~5店と、夕食は夜市で食べようと思っていたので、めぼしい夜市を3~4件ピックアップしました。
■出発3時間前(11/1 2:00)
何となくプランが決まったような気がしたので、タイガーエアのカウンターで搭乗手続きを行ない、セキュリティチェック→出国手続きを早々に済ませました。
深夜なので当たり前なのですが、出発ゲートに向かう道もガラガラ…。
ほとんどのお店は閉まっていましたが、お茶・軽食ができるフードコートは空いてました。
■出発2時間前(11/1 3:00)
搭乗までまだまだ時間があるので、ゲートの入口近くで1時間半ほど仮眠。
■出発!(11/1 4:50)
■到着!(11/1 7:55)
無事に桃園空港に到着!
この後、桃園空港から台北捷運のMRTに乗って台北駅まで移動しますが、その前にやったことは2つ。
入国審査を終えた場所のすぐ近くにあった、台湾銀行のカウンターで両替。
レートが圧倒的に台湾の方が良かったので、両替は台湾でするのがおすすめです。
・悠遊カード(Easy Card)を購入
日本のSuicaやPASMOのようなカード。地下鉄やバスの移動、タクシーの支払い、コンビニの支払いに使えるので本当に便利です。
台北捷運MRTの桃園空港駅のカウンターで購入。「I would like to buy Easy Card.」と話して、日本人だと伝えると、日本語の説明書を見せてもらえます。
デポジットとして100元支払った後、券売機で1000元チャージしましたが、丸3日滞在では十分な額でした。
だいぶバタバタな準備でしたが、それでも十分に楽しい旅ができました。この後の旅の様子は、また追々。
個展「メトキヤ」にいらっしゃる方へ
いよいよ今週末に迫ってまいりました個展「メトキヤ」。
額装の作品はほぼ準備できましたが、量り売り作品はまだ絶賛書いてます。
量り売り作品は、1cm2あたり10円で販売します。(ポストカードサイズの場合、15cm×10cm×10円=1,500円、※10円単位の端数が出た場合は切り捨て)
2015年の大崎、昨年の恵比寿の個展では、友人知人をはじめ、SNSで作品を見たという方など、多くの方が来てくださいました。
今までと大きく異なることが5つあります。
・会場にバックヤードなし
・撤収はメトキワンオペ
以下、個展とは直接関係ありませんが、
・ゆる糖質制限中なので「甘ーい生活」が続くとキケン
・個展後、ちょっと旅に出る
今までの個展では、お花やお菓子などを持ってきてくださる方も多くいらっしゃったのですが、今回は、
・カロリーを上手く消費できない、燃費の良いプリウスのような私の身体的問題(!)
もあり、本当に手ぶらで気軽に身軽にいらしていただければと。
大切な時間と交通費を割いて会場に足を運んでいただけることが、何よりも嬉しいです。
もし、それでも何かしたい…と思ってくださることがあれば、
感想をシェアしていただけると嬉しいです。
「メトキヤ」会場内の作品撮影はOKしておりますので、写真込みでのSNSへの書き込みやシェアも大歓迎です。
目時白珠の各種アカウントはこちらです↓
もし、社会的立場上SNSでつぶやけないとか、目時と知り合いなのが公にバレたらマズい…等の諸事情があれば、家族でも、友人知人でも、大切なペットでも、身近な誰かに感想を一言。
それも恥ずかしいようでしたら、本人にこそっと感想をいただけると、全ワタシが喜びます。
また、会場のDesign Festa Gallery は、アパートを改装したギャラリーなので、1フロアに複数の小部屋があり、それぞれで別の展示を行っています。
イラストや写真、アクセサリーの展示もしている場所もあるようなので、ほかのお部屋もぜひお楽しみください。
「メトキヤ」を開催する WEST 1-Cの真横にはカフェがあり、
美味しいフードやドリンクも充実。只今台湾フェアを開催中なので、お食事を兼ねていらっしゃるのもオススメです。
そして、今回物販をします。
今回は、トートバッグと缶バッチを販売します。もしお気に召したら、手に取っていただけると、これまたメトキカンゲキ。
また、来年のカレンダーへお好きな言葉を揮毫したり、
作品の量り売りもしますし、展示している作品も全て販売します(作品の価格は会場にすべて掲示しております)。
…と、長々と書いてしまいましたが、小難しいことは考えずにフラッと遊びにいらしてください!
ご来場をお待ちしております。
目時 白珠 3rd exhibition 「メトキヤ」
会期:2018年10月26日(金)~29日(月)
時間:11:00~20:00(初日は13:00~/最終日は18:00まで)
会場:DESIGN FESTA GALLERY WEST 1-C
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-20-18(JR原宿駅より徒歩9分/東京メトロ明治神宮前駅より徒歩5分)
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text:
① 眠れない:バレリアン・カモミール)
② 不安感:セントジョーンズワート
③ 骨密度の低下:カルシウム+ビタミンD
④ 月経周期の乱れ:マカ
⑥ イライラ感:カルシウム
ちなみに、女性ホルモンに似た成分をサプリメントで摂ることは、年齢と共に急激に減っていく女性ホルモンを補うために有効です。その成分の作用によって、間接的に更年期のトラブルを緩和してくれます。
女性ホルモンと似た成分をもつモノとして、大豆イソフラボンは有名ですが、同じような作用をもつモノとしては、ザクロ種子エキス・レッドクローバー(ムラサキツメクサ)・マカなどもお勧めです。
という訳で、上記で症状別のおすすめサプリを紹介しました。ただ、それらは、あくまでサブのサプリメントなのです。
ベースになるサプリをしっかり摂取した上で、上記の症状別サプリをプラスすることで、効果がアップします。そのため、下記で紹介しているサプリが、メインのサプリだということを忘れないで下さい。
要するに、メインのサプリを摂取した上で、症状別にサブのサプリを摂取するということです。という訳で、次の項目でメインのサプリをご紹介します。
更年期障害のメインとなるサプリ
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上記で紹介したサプリは、サブとして服用するものです。ベースになる栄養素をしっかり摂ることが大切ですから、下記のサプリをメインと位置づけて、ご自身に合ったサブのサプリをプラスするという風に考えて下さい。
■ メインのサプリメント
上記の栄養素の詳細は、「マルチビタミン&ミネラルの効果:ひとつずつ分かりやすく説明」で解説しています。
基本となるマルチビタミンやマルチミネラルに加えて、精神的なケアをサポートするために、ビタミンB群を多めに摂るようにしましょう。
なお、女性ホルモンが減ることで、動脈硬化や骨粗鬆症(こつそしょうしょう)などにかかりやすくなります。そのような病気を防ぐために、ビタミンEも欠かせません。
ここまでは、更年期障害に悩んでいる方へ、お勧めのサプリを紹介してきました。
ただ、更年期障害といっても、詳しくは分かっていないという人も多いので、次の項目では、更年期障害について、簡単に説明していますので参考にして下さい。
更年期というと、閉経前後の4~5年ぐらいと思っている人が多いようですが、実は、閉経前後の約10年間のことを更年期といいます。つまり、45~55歳ぐらいですね。
更年期障害とは、性ホルモンが減っていくときのホルモンバランスの変化に、体が追いつけず現れる症状の総称です。
具体的な症状としては、下記のようのものがあります。
■ 更年期障害の主な症状
・倦怠感(けんたいかん)
上記のように、心身に様々な不調や不快な症状が現れます。ただ、更年期障害とは気付かず、悩んでしまう人もいます。
ただ、これらの症状は、人によって現れ方が違うだけでなく、同じ人でも、次々と異なった症状が現れることから、「不定愁訴(ふていしゅうそ)」ともいわれます。
ちなみに、不定愁訴とは、「疲労感」「だるさ」「食欲不振」「痛み」「シビレ」など、原因がハッキリと特定できな体の不調のことで、検査をしても、これといった病気が認められないモノを指します。
更年期障害は、更年期(45~55歳)になると、多くの人が悩まされています。
しかし、サプリで栄養を補うことで、症状を緩和させることが出来る可能性がありますので、上記で紹介したサプリを用いて、少しでも更年期障害の症状をやわらげるようにして下さい。
関節リウマチの症状:進行を止めることは出来る?
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text:
テレワーク(在宅勤務)になってからデスク周りにスマホやイヤホン、PCスタンドと仕事で使うものが増えた人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
有孔ボード スコーディス
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IKEA 有孔ボード スコーディス
用途に合わせて収納力を変えられる
定位置が決まるからモノの出し入れが楽
壁の余白を使うからデスクのモノが減る
賃貸で使うための壁掛けフックが別売り
IKEAの有孔ボード スコーディス の概要
私が購入したのは IKEA の有孔ボード「SKADIS(スコーディス)」です。
クリックすると商品スペックが見られます
賃貸使用には別途フックが必要
*ピッチ(穴の間隔)はMILIBLO調べ
IKEAの有孔ボードは3種類のサイズ展開があり、私は中サイズ(56cm × 56cm)を選びました。
有孔ボードのサイズは3種類
36cm × 56cm
56cm × 56cm ←私はこれ
76cm × 56cm
IKEAの有孔ボードは付属パーツもかなり多く、壁に掛けたいモノの量や壁のスペースに合わせて好みのサイズを選べるのが大きなメリットです。
有孔ボードはボード本体以外にも色々なパーツを購入することで使いやすさが大きく変わります。
初心者の人ほど、同じお店の中で有孔ボードやパーツを全て揃えたほうが迷いが無くておすすめです。
有孔ボードをデスク周りに取り付けるメリット
ここからは実際にデスク横に有孔ボードを導入してみて感じた「良かった点」を紹介します。
IKEAの有孔ボード スコーディス
用途に合わせて収納力を変えられる
定位置が決まるからモノの出し入れが楽
壁の余白を使うからデスクのモノが減る
ぜひ購入前の参考にしてみてください。
デスク周りがおしゃれに見える
いきなり「機能」ではなく「見た目」の話になりますが、有孔ボードは見せる収納として最高です。
部屋の好きな位置に、好きなモノを、好きなように収納して、見せる。
たったこれだけのことですが、” あぁ、自分の部屋に帰ってきたな ” というなんとも言えない満足感があります。
よく見るとオシャレなモノは飾ってないんですが、そこに置いているだけで整理された「見せる収納」のように見えるのが壁面収納の良いところ。
私のようにインテリアに不慣れな人にはピッタリのアイテムだと感じました。
収納も取り出しも片手で済むくらい簡単
デスクの上でごちゃごちゃしていた小さなものに「定位置」が決まることで視認性が高まるので、モノの収納や取り出しが圧倒的に楽になりました。
モノの整理には「定位置」を決めることが重要と聞いたことがありますが、まさにそれを実感できるアイテム。何がどこにあるかパッと見ですぐに分かります。
また、収納方法は基本的に「置く」か「引っ掛ける」かの2択なので収納も取り出しも片手でできてしまいます。これが本当に楽です。
付属パーツ次第で収納力アップが自由自在
一緒に使うフックや棚のアイテム次第で有孔ボードの収納力は大きく変わります。
「収納ケース」を使うことで小さなモノも収納できるし、「袋タイプの収納」を付けたことで片付けが面倒だったメジャーやドライバーなどの大きな工具類もまとめて収納できるようになりました。
これ1つあればデスク周りで必要なものの収納は事足りるので、デスク上に棚やケースを置くことなく過ごすことができています。
壁面収納のおかげでデスクの上は収納ゼロでも問題なし
賃貸の壁にネジ穴を開けない取り付け方
IKEAの有孔ボードは「釘を打ち込む」想定の商品なので、賃貸で使う場合には「壁掛け用のピンフック」を別で探して購入する必要があります。
ボードの裏にある穴にピンフックを引っ掛けるだけなので設置自体は簡単です。
ただし、ピンフックの耐荷重がそのまま有孔ボードの耐荷重に直結するので、どれだけのものを壁掛けしたいかでピンを選ぶ必要があります。
私は耐荷重が8kgのモノを購入しました。(有孔ボード自体の重さが1.8kgほどなので)6kgほどのものが収納できて賃貸の壁紙も傷つけにくい設計なのでおすすめです。
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壁面収納としてあると便利なパーツ 5選
私が購入した付属パーツは全部で6種類。どれも使いやすかったのでおすすめですが、袋タイプの収納は販売終了してしまったようです。
デスク周りにおすすめの付属パーツ
私は定番の「フック」や「トレー」以外に「収納ケース」や「袋型の収納」も購入しました。
他にもクリップやヘッドホンもかけられそうな大きめのフックなどがどれも数百円で手に入るのは本当にありがたいです。
IKEAのように1つのメーカーでまとめて揃えると有孔ボードの穴に入るかなどを考える必要がないので、初めての有孔ボード購入を考えてる人は1つのお店でまとめて揃える方が良いと思います。
有孔ボードをデスク周りに取り付けた感想
この記事では、IKEAの有孔ボード「スコーディス」を使って、デスク周りに壁面収納を取り付ける方法を紹介しました。
IKEAの有孔ボード スコーディス
用途に合わせて収納力を変えられる
定位置が決まるからモノの出し入れが楽
壁の余白を使うからデスクのモノが減る
賃貸で使うための壁掛けフックが別売り
ケーブルやリモコンのような「たまにしか使わないもの」は机の上に置くとごちゃついて整理が大変ですが、デスク横に壁面収納を取り付けるだけで邪魔にならず出し入れも楽で、想像以上に快適になりました。
有孔ボードはデスクにモノを増やすことなく壁を収納スペースに変えられるので、デスクが狭くて困っている人には特におすすめなので、ぜひ参考にしてみてください。
有孔ボード スコーディス
Yahooショッピングで探す
有孔ボード以外にもデスク周りをスッキリさせるために色々とチャレンジしています。
ケーブル配線整理や私のデスク環境なども別の記事で紹介しているので、合わせて参考にしてみてください。
2022年デスクツアー|テレワーク会社員のデスク環境とPC周りのおすすめアイテム17選 この記事ではデスクツアーと題してテレワーク(リモートワーク)で働く30代会社員のデスク環境を晒しています。Windows/Macの2台体制でもPC周りをすっきり快適に使うためのおすすめアイテムを揃えたのでぜひ覗いてみてください。
PCデスク周りの配線をすっきり見せるケーブル整理のコツ3選|天板裏の収納術と便利グッズも紹介 この記事ではPCデスク周りの配線をすっきり整理のコツを3つ紹介します。ケーブルをきれいに見せたり、デスク天板裏にケーブルを隠すのに役立つアイテムもまとめたのでぜひ参考にしてみてください。


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text:
ちょっとBGMの音が大きいのが気になりますが、深町さんの話し方もとっても分かりやすい~。ピーマンのお花は我が家ももう咲いていて、今では小さいピーマンの実になっています。収穫が楽しみ!
キュウリのプランター栽培 育て方
「Horti」では、キュウリの育て方について3つの動画が配信されています。
また、ツル科の野菜ということで、ネットが必要になってきますね。簡単に設置できるネットの張り方についても紹介されていました。
我が家も早めに設置しなきゃな。
もうそろそろ6月に入りますね。今回植えたお野菜たち、長ーく楽しめるといいな!皆さまもぜひぜひお子さまと一緒にプランター栽培やってみてくださいね。
パプリカ, ピーマン, 茄子, 青じそ 管理人リリー
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text:
但し、乾燥し過ぎも観葉植物には良くありませんので、葉っぱの水分が失われないように、葉に霧吹きで濡らす「葉水」を行ないましょう。
A3:日当たりの良い場所を確保する
冬は日照時間が短いので、昼間は日当たりの良い場所におきましょう。
但し、直射日光あたり過ぎも気を付けましょう。急激な寒暖差も注意が必要です。
それでは最後の質問です。
Q:寒さに強い観葉植物を教えて下さい
A2:ユッカ(青年の木)
A3:ゴールドクレスト
クリアスマスツリーのような造形美
乾燥と、暑さ・寒さ両方に強い
A5:コルジリネ レッドスター
特に寒さに強い品種としては、葉が細く鋭い「レッドスター」がおすすめです
手のひらのような5枚の葉が愛らしい
これで、防寒対策はばっちり!お部屋に観葉植物を置くと、これまでと違った景色に見えますよ!
大手総合緑化企業勤務 / 植物のスペシャリストとして日々植物愛をふりまく。
今回ご紹介した、寒さに強い観葉植物の販売をいたします。
冬の緑たちと心地よく過ごしましょう
こちらでじっくりお選びください!
https://hana-to-ki.com/SHOP/281091/list.html
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パスワードを忘れた方はこちら
まだまだ厳しい寒さが続きます💦
リョッカマンに聞く防寒対策!
コロナ感染症対策で在宅勤務やテレワークの時間が増え、部屋に観葉植物を置いて少しでも快適に過ごそうという方が増えています。 一方で、観葉植物は寒さに弱い印象があり購入を躊躇されている方も多いようです。今回のテーマは「観葉植
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昭和よ、かかってきなさい!2
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text:
縁のつなぎ目がなく、洗いやすい
足付の底で、水切りよく清潔に使える
ラバーゼの同一サイズのボウルと重ねると、フチが少し浮き取り出しやすい
などなど、シンプルなデザインの中に、使いやすさを追求した数々の工夫がなされているそうです。実際、私にとっては期待以上の使いやすさです。
ラバーゼ (la base) ボウル・ざる・プレート4点 LLM-8717
posted with カエレバ
ラバーゼ (la base)
Yahooショッピングで検索
道具を「120%使いきる」使い方
こんな台所道具をプロデュースした有元さんは、どんな風に道具を使っているのだろう?他には、どんな道具を持っているんだろう?そんな興味から読んだのが、『大切にしたいモノとコト』(有元葉子著、集英社出版)です。
この本では、ざるやボウルをはじめ、有元さんが台所道具をどのように「120%使いきって」いるかを、たくさんの写真を使って丁寧に伝えてくれます。
読み進めながら、有元さんがプロデュースする道具がなぜこんなに使いやすいのかが分かりました。有元さんも、持つものはすべて使いきりたい方。使うものしか持っていない生活。そんな方が作るものだから、美しさと使いやすさが極まったものが生まれるんですね。
丁寧に暮らし、毎日の生活を愛する生き方
キッチンで立ちのぼる湯気や、音や匂いも、私の生きている時間の大切な一部。そういう小さなひとつひとつを愛しむことが、生活を楽しむこと。そういう時間を誰かと共有することが、人生を味わうこと。(p.10)
私自身が言語化できていなかったものの、うっすら思っていたことを、ぴったりとくる言葉で表現してくれていました。 料理道具のほかにも、器や暮らしで使っているもの、その使い方が満載な本。今週末、もう一度じっくり読み返したい一冊です。
大切にしたいモノとコト
posted with ヨメレバ
有元 葉子 集英社 2014-11-05
「好きな本」の関連記事は、こちら。
◇台所道具を大切に育てたい人、必読。『台所道具を一生ものにする手入れ術』
◇育休最終日までにしたかった、3つのこと。
berry-no-kurashi 2017-05-10 22:31
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« シンプルな物干しハンガー。ピンチを替え… 時計の学習。わが家のおすすめ2点をご紹… »
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langs: ja de ja fa it en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

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[ 指定コメント (No.598) の関連スレッドを表示しています。 ]
◆ また、行きたいです!! 投稿者:K   引用する
先週の日曜日冬の釧路湿原周遊&タンチョウ観察・逆回りでお世話になりました!
とても楽しかったです。釧路湿原を一望できる細岡展望台や、タンチョウをとても間近で見れる伊藤サンクチュアリ、湿原横断道路が特に感動しました!!!
自分たちではなかなか行けないところを、一日でみれて、大満足でした!!
作田さんが、鳥や、動物がいると車を泊めて丁寧に色々な説明をしてくださり、最初から最後まで、とても楽しく過ごせました。
作田さんの気遣いや、優しい人柄もあり、また案内してもらいたいです。どんな質問にも丁寧に答えてくださりありがとうございました^_^
次は、夏の釧路湿原で、カヌー乗りにいきます!!そのときはまた、どうぞよろしくお願いします!
2019/02/24(Sun) 23:26:50 [ No.598 ]
◇ Re: また、行きたいです!! 投稿者:ガイドの作田です。   引用する
ツアーのご参加ありがとうございました!
当日は2組でのご案内でしたが、皆さんいい方達でスムーズに解説をする事が出来ました。
動物や鳥たちも姿を見せてくれて、解説のしがいもありました。
少人数でのツアーですので、懇切丁寧な解説を心がけています。それを、感じて頂けたようでとても嬉しいです。
是非是非!また遊びに来て下さい。心よりお待ち申し上げています。BBSへの書き込みもありがとうございました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja de de de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja

text:
「でも,多数決って悪くないというか,今はそれが一番いい方法だと思う。だって,みんなが公平に自分の立場を表せるから」
「多数決でもいいなって思える話し合いになっているかが大事なんじゃないの」
「話していない人の気持ちが知りたいんだよ。多数決のときに手を挙げるだけじゃどう思っているのか分からない。今の気持ちが知りたい。」
「多数決までにちゃんと自分の考えを言ったり,改善策とかが出てればいいよね。それで、もう意見がないってなれば多数決でいいと思う」
この話をしているのは,3年生と4年生です。本当に中学年なのかな?と思ってしまうほどです。
子供の意識としては,思いをしっかりと伝え合い,もうこれ以上,意見はないというところまで話ができれば多数決でよいのだそうです。
私は,多数決で決めることも選択肢の一つだと思っています。よさを理解し,問題点をどう改善していくかを十分に考えていれば,自分にとってもみんなにとってもよいものになっていると思うからです。
決め方について,一度,子供とじっくり話してみると新たな気付きを得られるかもしれません。私は,困ったときや迷ったときは子供に聞いています。子供と一緒に考えて,創り出していければいいなと思っています。


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はい、その通りですが、さすがにそこまでやりきれないので、とりあえず英語だけで勘弁してください。
私は、世界一周中に各国に友達ができました。
友達だけでなく、外国人の恋人ができたこともあります。
旅人に出会ってて、こんどあなたの国に遊びに行くよ!って約束をして実際に会いに行って泊めてもらったりしたこともたくさんありました。
そんな出会いから、私自身の人生の価値観を変えるできごとがあったり、一生大切にしたい友情が生まれたり。
きっと言葉が通じ合っていなかったら、ここまで感動することもなかったと思うと、英語を学んでよかったと心から思っています。
今では、翻訳機やアプリを通じて会話ができるので、英語ができなくてもなんとかなります。
ただし、英語を勉強して使ってという生活に慣れている時代に生きている私たち世代は、やはりそれらは無機質なコミュニケーションであり、感動を産みにくいバッックグラウンドがあると感じます。
おそらく、翻訳アプリが発達したこれから生まれる翻訳アプリネイティヴの子達には、それがあたりまえになるので、翻訳アプリを使ったコミュニケーションで同等の感動を生み出せると思います。
残念ながら、私たちは英語を自力で勉強する世代に生まれてしまってるので、感動したければ、おとなしく勉強した方がいいです。
ということで、世界一周するなら、ぜひ英語を勉強してください。
「もう出発迫ってるから今更ムリ」「一人で勉強できない」っと思った方には、ぜひおすすめの勉強方があるので、安心してください。
1 世界一周旅行者におすすめの勉強法
2 なんでフィリピン留学がいいの?
3 フィリピン留学の予算
4 フィリピン留学の成果
世界一周旅行者におすすめの勉強法
ずばり、世界一周第1カ国目をフィリピンを選択し、英語留学期間を設ける!ということです。
なんでフィリピン留学がいいの?
ずばり、安いからです(笑)
それに、西回りで世界一周を考えているなら、立地的にも第1カ国目にちょうど良いですよね。
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フィリピンの中でも、セブ島留学なら、観光を楽しみながら英語留学が安くできますよ!
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なんと、宿泊費込みでこの値段です!!
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お金をかけたくないという方には『0円留学』なんてのもあります。
半日コールセンターで働き、半日英語のレッスンを受けるなんていうプランです。
アーグスイングリッシュアカデミーがやっています。
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もちろん、フィリピン人の先生なのでネイティヴスピーカーによる授業ではないですが、フィリピン人の英語力は非常に高く問題ないレベルです。
アメリカの企業の多くがフィリピンにコールセンターを置いているくらいなので、ネイティヴも認めるレベルですよね。
旅をしたり、旅先で外国人の友達を作るのに十分なレベルの英語力が身につきます。
ぜひ、英語を身につけて旅に出発してください!
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不確かな情報をできるだけ下の方に持っていくという言い方もできるかもしれません。
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ホームページの最低限の保守から次のステップへ
2017年06月27日
ホームページを作ってほったらかしなんてのはよくあることで、私たちのような制作者でも結構ほったらかしのことは多いです。
よく医者の不養生にたとえられますが、ホームページも手を入れないと病気のような状態になることがあります。しかも知らないうちに(知らないというくらい気に掛けていないことが一番深刻ではありますが)。
ウェブの運用は正確な情報を維持できる体制から
2017年02月27日
規模の大小に関わらず、ウェブの運用で一番大事なのはウェブの運用で一番大事なのは正しい情報を維持することです。
きちんと活用できない場合にはデメリットが前面に出てしまうこともありますので、かえって損するということもあり得ます。
小規模店舗(飲食店・美容室・エステなど)でのウェブ集客
2017年02月03日
だいたい従業員1~5人くらいまでのコンパクトなお店を小規模店舗として、今日はそのくらいの規模でのウェブを使った集客・売り上げアップについて考えてみます。
このくらいの規模ですと、まず大きな広告費や制作費、ついでに言うと運用費は掛けられないことがほとんどです。「ミシュランで星をもらってる」「有名なカリスマ美容師がいる」「大阪ではここでしか受けれない施術」のような、突出した何かがあればともかくですが、なかなかそれも難しいでしょう。
となると、初期費用も控えめにして、なおかつ運用の負荷も低くしつつ、成果を出すという難易度の高いことをしなければなりません。ここまで書いて、もう既に無理っぽい感じがしてきましたが、それもウェブサイトを作るという前提を外せば、それなりにできることはあります。ただし、お金をかけない分はマンパワーが必要になりますが。
そもそもウェブサイトが必要なのか?
これらの小規模店舗向けには専門のウェブサイトがあります。飲食店だと
辺りが考えられます。まず最初に言いますと、小さな規模のウェブサイトを独自で作ったとしても、まず検索での勝負には勝てません。
私の最寄り駅は近鉄奈良線の河内小阪という繁華街でない駅ですが、「河内小阪 居酒屋」での検索結果をご覧ください。見事なまでに個別のウェブサイトは1ページ目には出てきてません。よっぽどのローカル地名でなければ勝てる可能性は低いですし、だいたい検索する人がこの状態で2ページ目以降を見るとも思えません。友人同士でお店の場所を共有したり、誰かに紹介するのであれば、もう食べログとかぐるなびの店舗情報で十分なわけですよ。
そんなわけで、資金の余裕があればいろんなことをすればいいのでしょうが、そうでない場合にはしっかりしたウェブサイトを作ろうが作らなかろうが、それほど集客には関係ない気がしてくるはずです。むしろお金を掛ければ掛けるほど、費用対効果は見合わなくなるでしょう。
そもそもの話としては、いつも行くお店のウェブサイトなんて場所の確認ですら見ないです。せいぜい定休日かどうかを確認するだけです。と言うことは、基本的にこれらの小規模店舗のウェブサイトは「新規のお客さんを増やす」ための手段で、大手のサイトに勝てないことが見えている状況で、がんばって豪華なウェブサイトを作る必要性はやはり感じられません。
だからと言って、まったく不要であるとは言いません。使いどころはきちんとありますが、最初に打つ手ではないので、後ほどあらためて触れることにします。
検索での集客にはば最低限の費用のサービスのみで
ここまでいろいろ書いてきましたが、まずはこれです、これ。
Google マイビジネス
Googleマイビジネスに登録しましょう。 店名をGoogleで検索して、既に表示されるのであれば、「このビジネスのオーナーですか?」をクリックして、きちんと登録すれば定休日なども入れられるようになります。
その次に飲食店だと食べログとかRetty、サロン系だとホットペッパービューティーとかは外せないかと思います。無料のプランがあればそれに登録しましょう。「美容室だとホットペッパービューティーはどうしても外せない!」のような状態であれば、やむを得ないので最低限のプランで契約しましょう。それでどれだけ効果が出るかはわかりませんが、高いプランだから多く集客できるとも限りません。
店舗があると多くの営業なども来ると思いますが、基本的には知らないサービスにお金を払わないようにしましょう。多くの人が使う有名なサービスでも効果が出るかわからない状態で、知名度の低いものに払うお金などありません。もちろんみんなが使っていないもので活路を見いだすという方法もありますが、そういうのは余裕のあるときに試しましょう。
言うまでもありませんが、このようなサービスに登録する情報は、できる限り正確なことを心がけましょう。特別よく見せようとして、普段は出さないようなメニューやサービスを掲載した場合、「実際に店舗に来てみたらがっかり」みたいなことを口コミとして書かれても文句言えません。むしろ載せない方がよかったという結果になります。
ウェブ上で調べている人は正確な情報を求めています。集客を焦るあまり、嘘や誇張を載せるようなことはやめましょう。
Googleマイビジネス
いくつかの低価格な専門サイトへの登録
というどちらかというと受け身の戦闘態勢を作ることからはじまります。
SNSを利用するメリット
以前は営業メールと言えば携帯メール(何の話?)だったのですが、最近ではLINEが普通ですよね。要するに個別に情報を送って思い出してもらい、来店を促すという手法です。
まずLINEを挙げましたが、やり方はいろいろですし、最近はこの手のサービスが増えてきて、どれを使っていいかわからないという場合も多いと思います。このページをご覧の方は、どれか1つくらいは使ったことがあるかと思いますが、まずは大雑把に特徴を。
Facebook(フェイスブック)
比較的長い文章や写真などを配信することができる
Instagram(インスタグラム)
写真と一言コメントを共有できる。料理など写真を活かせるお店に
Twitter(ツイッター)
140文字でフォローしてくれた人につぶやきを届けることができる
LINE@(ラインアット)
LINE@はビジネス向けのLINEで、「友だち追加」してくれた人に画像や文章を送ることができる
そのお店の特徴に合わせて使い分けるのが基本ですが、これらを使ったメリットはだいたい以下の通りになります。
金銭的なコストがほとんど掛からない
勝手に相手に届いて、消えていく
届いた情報が手元で見れる
それほど長文でなくてもいい
順番に見ていきましょう。
1. 金銭的なコストがほとんど掛からない
ほとんどのSNSは無料で使うことができます。また有料で広告を出すこともできます。 文章や内容を考える時間や投稿するという作業時間は必要ですが、お金が掛からないのです。
2. 勝手に相手に届いて、消えていく
発信した情報は、登録している人のタイムライン(アプリなどで最初に表示される画面)に表示されます。そしてその情報はいつまでも残るのではなく、他の人の新しい投稿が来れば流れていきます。そのため、あまり押しつけがましくない感じで宣伝できます。
流れていくというのが美しいですね。同じ内容を時間を空けずに繰り返し発信したり、いいね!を強要すると逆効果です。あくまで思い出してもらうというのが目的です。同じ内容を繰り返すだけで来客が増えて儲かるのであれば、この世に潰れるお店とかは存在しません。
3. 届いた情報が手元で見れる
パソコンを使っている人も多いでしょうが、世の中はスマホです。タイミングよく告知できれば、きちんと読んでもらえる可能性が高いですし、その気になればクーポンなんかも送ることができます。
美容室とかって年に1回誕生日にハガキが届いたりしますが、ハガキとかチラシなんてあまり持ち歩かないです。送れば送るほどお金も掛かりますし、次のチャンスが1年後とかあまりにも気が長い話です。
もちろんアナログの良さはわかりますので、ハガキがダメだと言うわけではありませんが、届いた情報が手元ですぐに見れるということで、その日ごとのキャンペーンを告知できたりするのが、SNSを活用した集客のよいところです。
4. それほど長文でなくてもいい
宣伝メールなんて、そんなにおもしろいものではないことは皆さんもご存じのはずです。勝手に送られてくる情報が長文であれば、よほどのファンでもなければ読みません。
なので、短くて役に立ちそうな内容が一番よいのです。例えば
雨が降ってきたので、雨のキャンペーンがスタートしました。今から19時までにご来店いただいた方には、ドリンクを1杯サービス!
みたいなことが、SNSだとできるわけです(サービスしすぎると赤字になるので、そのさじ加減は各店舗次第です)。
あるいは飲食店であれば、本日のおすすめメニューと写真1枚をアップするだけでもいいでしょう。ピンポイントでそれを食べたい人がいれば来店の可能性は高まります。
以上、4つのメリットを見てきましたが、最大の問題は送る相手をどうやって集めるかです。
ここではFacebookページにいいね!をしてもらう例で話を進めてみます。Twitter・Instagramだとフォロー、LINE@だと友だち追加と呼ばれますね。
まずは来店してるお客さんがお店のFacebookページにいいね!をして、チェックインしてくれれば、何かプレゼントみたいなイベントを行い、できるだけ多くのお客さんにいいね!をしてもらうようにします。高額なものだとやばいので、広告費として納得できる程度のものにしておきましょう。次回来店時にドリンク1杯とかだと、次の来店を促せていいかもしれませんね。美容室だとシャンプーのグレードが上がるとか試供品を提供するとかもありです。
一度フォローしてもらえると、その人のタイムラインに発信した情報が表示されるようになります。もちろん見られずに流れていくこともありますが、目に入ればラッキーくらいに思っておきましょう。
ここで確認しておきたいのは、これはまだ見ぬお客さんではなく、既に来店している人を狙った戦法ということです。
極端な例ですが、30日に1回来店していた人が25日に1回来店するようになれば、年間の来店数は12.2回から14.6回に上がります。この人の年間の売り上げは20%増えるんです。ちょっと極端過ぎたので、もう少し現実的な数字にすると、60日に1回来店していた人が57日に1回来店すれば、売り上げは6%上がります(同じ金額を毎回使う前提ですが)。
これも売り上げを上げるウェブの活用です。何も新しいウェブサイトを作って、検索してもらって、新規で来てもらうことだけが、ウェブの活用ではないのです。
どのサービスを選ぶかは客層とか年代によって変わりますが、今(2017年初頭)だとLINE@+何かという組み合わせがおすすめですかね。LINEが苦手という人もいるので、単一ではなくもう1つ何かあるといいと思います。
やっとウェブサイトの意味が出てきそう
と言うことで、お店の場所だけなら無料のサービスで十分ですし、クーポンは専門サイトで発行できますし、という感じで「小規模の店舗ならウェブサイトなんてなくてもいいのでは?」という話になってきましたが、これらのサービスでは公式ページへのリンクを付けられるところがあります。
例えば食べログにTwitterやってますとかLINE@やってますなんて載せられないですので、運営側が伝えたい情報を載せられる場所としてのウェブサイトだとすれば、それなりに意味はあります。
そんな重厚なページは必要ないので、おすすめはペライチというサービスです。以下のような内容を1ページに収めて電話番号を書いておくだけもいいのです。
お店のコンセプトとかこだわり
メニューを詳しく(飲食店ならできれば写真も)
SNSの登録ページへのリンク
お問い合わせ・予約の方法
ペライチは無料で使えますが、お問い合わせフォームを入れたいという場合には有料プランがあります。有料にしても年間1万円です。
このようなウェブサイトの一番の意義は、SNSと違って情報が流れないこと、専門サイトと違って写真枚数や書ける内容に制限の制限がないことにあります。
無料のブログサービス(アメブロとかJUGEMとか)で行っている人もいますが、ブログの記事と固定で表示させたい情報が混じってしまってわかりにくいことが多いですし、個人向けのデザインのため、店舗の公式ページと見られにくいので、おすすめはしません。もしブログもしたいのであれば、ウェブサイトはウェブサイト、ブログはブログときちんと分けておいた方がいいでしょう。
ここまでブログの話を全然していませんでしたが、ブログはSNSの短文では言いたいことがすべて伝えられないと感じてから始めるくらいでいいと思います。
金銭・人的資源に無理のない施策を
長々と書いてきましたが、小規模店舗でウェブを活用したいという場合には、まず以下のような順番で進めていきましょう。
Googleマイビジネスの登録
安い専門サイトへの登録
使えそうなSNSの登録
公式ページの作成(1ページで可)
あくまでも予算がないという前提に立った施策で、予算があれば有料の広告などドンドンやってもいいわけです。
ただ上記の4つだけでもきちんと選択して作り、運用していくのは、それなりにマンパワーを必要とします。無理をして後が続かないのも困ります。致命的に写真がおいしくなさそうで、客足が遠のくというような状況も考えられます。
SNSも全部やろうとするとそれなりに消耗します。どれかに投稿したら他のものにも同じ内容を投稿するための仕組みとかはあるので、多少の省力化は可能ですけれども。
運営する人・従業員の時間的な余裕や能力などを見定めて、長く続けられる策を立て、資金・人的資源に余裕ができたら、それぞれを充実させたり、有料広告を使う、ブログを始めるなどの次の策に出ればいいと思います。
まずはホームページという時代ではないですし、新しいサービスや仕組みなどはどんどん出てきます。なので、必要なときに必要なものを取り入れていくための柔軟性と、それを受け入れるための多少の慣れとして、これからウェブ活用をしたいという方は、何か1つか2つかSNSを使ってみましょう。
ビジネスブログを書いてもらう理由
2017年01月30日
たった1つの理由とか3つのメリットとかがタイトルに書けない気の弱い坂本です。こんにちは。
ウェブ制作を仕事としていると、やはりブログを書いてくださいということが多々あります。ブログを書くには時間もスキルも必要で、貴重な社長さんや担当者さんの時間を取ってしまうのはわかっていますが、それでも言わなければならない時も多いのです。
今はTwitterとかFacebookとかInstagramとかもあって、何かを伝える「場」には困りませんし、たいていはブログを書くよりは手間も掛かりません。そんな中でもあえて「ブログを書いてください」という場合には、やはり理由があるのです。
今回はブログを書く場合のメリットやデメリットなども含めて、「ビジネスとしてブログを書いてもらう」ということに対する坂本の考え方をまとめておこうと思います。趣味のブログとかそういうものについては、基本的に何でもありだと思ってます。
著者・坂本邦夫のプロフィール
大阪府東大阪市のウェブ制作事務所フォルトゥナの代表をしています。ウェブ配色やa-blog cms、ユーザビリティや小規模店舗のウェブ活用を得意としています。
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text:
70名近くのゲストが一つの輪になって行ったリングリレーは圧巻でした。
50メートル繋がっている1本のリボンで二人の元へ届けるリングリレー。
いよいよ結婚の承認!新郎と新婦で夜な夜な作成した承認棒。こちらの筒は塾を経営されている新郎さまが何か使えないかな?とお持ちいただいた筒、実は塾から出た蛍光灯が入った筒の空箱なのです。
人前式の後は挨拶をしてパーティーへと!
二人のケーキはやっぱり○○部!
ケーキの半分は真っ白です。ゲストと一緒に創り上げるウェディングケーキです。
本当に沢山の皆さまが参加して下さったケーキ!
コミックバンドの演奏です。新婦様も歌います。
ゲストの皆さんも楽しそうな笑顔です。
ゲストの皆さんと楽しい撮影タイム
ウエルカムボードにあった二人のイラストをレストランがサプライズで用意して下さっていました。
人前式の時の承認するための承認棒。実は秘かに番号が書いてあり当たりゲームです。二人にまつわる数字が当たり!
ゲストの皆さんお一人ずつに○○部の部長となっていただくアイディアにゲスト同士の会話も弾んでいました。
プランナー長谷川は稲毛ウェディング部の部長を任命頂きました。
お開き後のお二人。とっても良い笑顔です。
Project Description
■千葉県在住 R様ご夫妻
■ポルトイタリアーナ 千葉みなと
■サポート・・・トータルプロデュース
お互いが経営者というカップルさんという事もあり、お招きするゲストの皆さんも色んな才能をお持ちの方が沢山いらっしゃいました。ゲストのそれぞれの得意な事をやってもらいたい。それをカタチにして欲しいとのご依頼でした。
・ご自身達のお仕事の他にも千葉県や稲毛地区において、○○したいをカタチにするという活動もされていらっしゃるカップルさんという事で「稲毛○●結婚披露パーティー部」としてのご友人中心のウェディングパーティーとなるように提案をしました。参加するゲストの皆さんに沢山ご協力頂いたり、色んな仕掛けを入れることにしました。
・出来るだけ多くの皆さんに参加してもらいたい、という事で全員でリングリレーを行いました。60名を越えるゲストで一つの輪をつくって行ったリングリレーは圧巻でした。
・塾の経営者でもある新郎さまから、塾で使った蛍光灯が入っていた筒が沢山あるので使えないか?とご相談があり結婚を承認するアイテムとしてご提案した所、承認棒としてお二人が共同で制作です。その筒の中には鈴が入っていて皆さんとても楽しく結婚の承認をして頂きました。
・会場のコーディネートは稲毛○●部のテーマカラー青と黄色としました。お二人のウェディングケーキも稲毛○○部に。
・席次表のゲストのお名前もゲストの皆さんに得意分野の部長を任命されていらっしゃって、ゲスト同士での交流のきっかけとなっていました。
・新婦の夢であった結婚行進曲での生演奏での入場の実現。フルートとトロンボーン、サックスがいるがどうしてもトランペットが居ない!という事でたまたま趣味でトランペットを吹いていた長谷川が参加することに。
ゲストの皆さんと一緒に練習した日々、当日のプランナーとしての仕事の割り振り、指示だしなど様々なハードルがありましたが、なんとか無事に成功。
後日新婦様がその模様を映像で見て泣いていらした姿に、「なんちゃってオーケストラチーム結成して良かった〜」と嬉しかったです。プランナーしつつ生演奏!というものスゴイ経験をさせて頂きました。
・きちんとした婚礼は手がけた事がないというレストランさん、お料理のサービス方法、ドリンクの提供方法、導線、席のレイアウトなど沢山ご協力頂きました。またゲストの皆さまにも結婚準備に参加して頂きながら時間をかけて創り上げて行きました。
・多才な才能をお持ちのゲストの方が沢山いらっしゃったので、ライブ演奏からギター演奏、音楽が溢れるとても楽しいパーティーとなりました。
▶お客様からのレビューはこちら
プロデュース&ヘアメイク、衣装スタイリング:so-magic 相馬すずよ
トラットリア&フラワーアンジェリカ
Client: R様ご夫妻
Date: 2016-11-13
Tags: Total Produce
Services: トータルプロデュース
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text:
ローズヒップでいろいろアレンジ♪
『ローズヒップ』をハーブティー以外で楽しむ方法をご紹介します。
『ローズヒップ』のみの単体(シングル)でハーブティーを楽しんだ後は、残った出し殻に蜂蜜をかけて食べたり、それをヨーグルトにトッピングしてもおいしくなります☆
また『ローズヒップのハーブティー』の飲み残しを冷まし、お風呂上がりにローションとしてお顔のパッティングなどもgood♪まさにハーブティーを体の内からも外から取り込んで、是非、お肌の変化を楽しんでくださいね(^_-)-☆
ローズヒップと相性抜群!『シナジー効果』がUPする組み合わせのメディカルハーブは?
*『シナジー効果』についての詳細は、『ハーブセラピストが伝授!お肌のケア~②~』をご参照ください。
『ローズヒップ』の単体(シングル)は酸味があり飲みにくい、と言う声を実際聞いたことがあります。そんな『ローズヒップ』どうしたら飲みやすくなるか・・?実はローズヒップにとても相性が良いハーブがあります。それはメディカルハーブである『ハイビスカス』です。ハイビスカスとブレンドするとのみやすい風味になるのです~(*^^)v
その上、嬉しいことに『ハイビスカス』の成分にはクエン酸が含まれていて代謝up♪肉体疲労の回復を早めます。またまた嬉しいことに♪ローズヒップの『抗酸化サイクル』をハイビスカスのクエン酸によってサイクルを活性化して、より相乗作用が生まれてくるのです♪『ローズヒップ』&『ハイビスカス』で『シナジー効果』がさらにUP↑!(^^)!
このように『ローズヒップ』にはいろんな優れた成分を持ち合わせています。女性なら今すぐにも飲みたい!と思いますよね♪でも、その前に!注意点がいくつかあります(・_・;)どの『メディカルハーブ』を選ぶときにでも共通する大切なことを、次回の『ハーブセラピストが伝授!お肌のケア~④~』でお伝えしていきたいと思います。
ハーブセラピスト&健康管理室で働く看護師のhiroeでした♪(*^。^*)
"もっといい職場"で働てみませんか?
もっといい給料・待遇で働きたい
人間関係良好な病院・クリニックで働きたい
24時間託児所や病児保育のある病院がいい
看護師資格を活かした病院以外の仕事をしてみたい
上記に1つでも当てはまる方は、看護師求人サイトの非公開の募集情報をチェックしましょう!当ブログ「ナースはつらいよ」がおすすめする看護師求人サイトをご紹介します。
2018年版 看護師求人サイト BEST3
定番中の定番。大手だから安心して使える求人サイトです。病院はもちろん、治験や一般企業などの病院以外の求人紹介も得意!
知名度では劣りますが、利用者満足度が高いのが特徴。親身にサポートしてもらえ、ブランクからの復職支援も得意です。
ナース専科などで有名なエス・エム・エスが運営する看護師求人サイト。全国の病院・クリニックの情報を豊富に扱っています。
JAMH認定ハーバルセラピストの資格を持つ現役の看護師。食品衛生責任者。 看護師として勤務の傍ら、健康に役立つハーブの活用法を「奈良ハーブの小部屋 」で情報配信中。ハーブやアロマを使ってのワークショップやセミナーを展開中。
ハーブセラピストが伝授!お肌のケア~④~
ハーブセラピストが伝授!お肌のケア~③~
ハーブセラピストが伝授!お肌のケア~②~
ハーブセラピストが伝授!お肌のケア~その①~
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ナースはつらいよは、個性豊かな看護師ライターが集まる「看護師の看護師による看護師のためのブログ」です。賢く働くための知恵、悩み解決の糸口、共感できるネタなど看護師ライフに役立つ情報が満載!


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text:
あられ … あれば少々
おろしわさび … 好みで少々
炒りごま … 大さじ1・1/2
醤油  … 大さじ1・1/2
美味しい鯛茶漬けの作り方
鯛茶漬けを美味しく作るコツ
和食屋で定番の鯛茶漬け。鯛の淡い味わいや甘みを活かすことが大切なのですが、美味しく作るコツをはじめに3つほど紹介します。
① あっさりとした鯛の味を引き立てる“ごま醤油”を合わせるとよいです
② 淡い味わいなので、みりんは煮切って合わせることが大切(そのまま使うとアルコール臭がきつい!)
③ お茶は出汁やほうじ茶よりも、鯛の甘みを引き立てる“煎茶”がおすすめ(←私の好みですいません)
鯛茶漬けのレシピ/作り方
鯛茶漬けには香ばしいごま醤油を作って合わせるのが美味しいのですが、醤油だけでは塩気が強いので、みりんを合わせるのがおすすめ。 でもその時に注意したいのが『みりんは必ず煮切って使うこと』です。
火をかけない料理にみりんを使うとき、合わせる素材によってはアルコール臭を強く感じてしまい、美味しさが半減してしまうんです。 まさに鯛茶漬けはそんな料理のひとつなので、ぜひみりんは煮切ってアルコール臭を飛ばしてから使いましょう。
みりんを煮切るには、鍋に入れて火にかけてというやり方が一般的ですが、みりんの分量が少ない時はレンジで加熱するとよいです。 みりんを耐熱容器に入れて600Wで50~60秒加熱してください(→「みりんの煮切り方」も参考に!)。 煮切りみりん以外には、「炒りごま」と「醤油」を使います。
※煮切ったみりんを取り出すときは、容器が熱くなっているので注意してくださいね!
ごまをすり鉢に入れて半ずりにします(半分くらいごまがそのまま残る加減でごまをすること)。 そこに冷めた煮切りみりんと醤油を合わせて、全体を混ぜ合わせてごま醤油の完成です。
ごま醤油に買ってきた鯛の刺身を混ぜ合わせ、2~3分ほどそのまま味をなじませます。お茶碗にごはんをよそい、鯛の刺身をのせてからあればあられを散らします。
好みでおろしわさびをのせて、煎茶をそそぎ入れていただきましょう。鯛の刺身は煎茶にひたして身を白っぽく軽く火を通しても、生のままいただいても、そこはお好みで。
鯛の刺身はスーパーで買ってきたものでOKですが、どちらかというと薄造りのものが食べやすいので買う際の参考にしていただければ!
『鮭茶漬け』では少しだけごはんを冷ますと食べやすい、と紹介していますが、鯛茶漬けは鯛の刺身も冷たいのでごはんは冷まさなくてもOK(煎茶によっては熱湯より少し低い温度でいれたほうが美味しいものもありますので)
鯛をシンプルに丼ぶりにするのもおすすめ!
いちばんシンプルな鯛丼レシピはブログで紹介中です。こちらも参考にしてみてください。→「シンプル鯛丼」


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text:
・どちらの学校説明会にも参加できない保護者
●戸田市ホームページー地域のみなさまへのお知らせ
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/371/todahigashi-chiiki.html
●平成28年12月議会
https://konnomomoko.com/suggestion/
ご意見対応 子育て・教育
〈ご意見対応〉保育園再就職
2016年11月1日 wpadmin
保育園に子どもを預けている保護者が失業した場合、再就職先が決まるまでの期間が1か月しかない。(会派宛ご意見)
担当課に確認したところ、確かに再就職が決まるまでの期間は1か月としているものの、実際には個々の面談の中で1か月以上の猶予をもって対応しているそうです。それであれば、制度として期間を延長すべきではないかとも指摘をしましたが、失業・退職したことを申告しない場合もあり、制度としては1か月を区切り、それで再就職先が見つからない場合等は延長して対応している(延長して対応することもある旨は周知済み)とのことです。現状では、制度全体の期間を延長するより、保育園側の裁量を多くとったほうが良いと考えています。
ご意見対応 生活・安全 子育て・教育
〈ご意見対応〉公園の遊具が壊れて危ない
2016年10月14日 wpadmin
〈ご意見対応〉公園の遊具が壊れて危ない
昨日駅頭後、市内の方から「駅前の公園の遊具が一部壊れて危ない」とお知らせをいただきました。
確認すると、確かに登って遊ぶ縄から中の針金が少し飛び出しています。
担当課に依頼し、当日中に応急措置ではありますが直して頂きました。
公園の遊具は老朽化も進み、少しずつ危険な箇所も増えていますね。
一つ一つ担当課が対応するのも限界もありますし、行政と協力しながら地域の皆さんも一緒に公園を管理できるといいなと思います。
担当課の皆さん、迅速なご対応をありがとうございます。
右から二つ目、上から二つ目の繋ぎ部分が壊れています。
壊れた箇所から中の針金が少し飛び出ています。
応急措置ですが、修繕していただきました。
ご意見対応 子育て・教育
〈ご意見対応〉小学校に水筒を持ち込みたいー南小でも延長に!
2016年10月14日 wpadmin
〈ご意見対応〉小学校に水筒を持ち込みたいー南小でも延 長に!
地味に進めている小学校の水筒持ち込みですが、先日の新 曽小学校に加え、南小学校でも水筒持ち込み期間が延長さ れました。
変更前 5月9日~10月7日(前期終了)
変更後 5月9日~3月24日
これにより、4月を除いてほぼ通年で持ち込み可能になっ たようです。
このテーマは、市内の保護者の方々からご相談をいただき 、議会で取り上げることはせずに、小学校に出向き校長先 生とお話しさせていただいたり、教育委員会に検討をお願 いしたりするなかで、校長会議等で今一度検討をしていた だいていたものです。
水筒の持ち込みを制限する学校としては、「我慢すること も教育である」「水道水を飲めばいい」「忘れて翌日飲ん でしまいおなかを壊した際の責任問題になる」という考え もありました。
ただ、私としては、熱中症や災害時対策としても保護者が 自己責任で持ちこみたいというものを学校が禁止すべきか は疑問に思っていました。
とはいえ、子どもの様子を一番よく知っているのは学校で あり、生徒指導等の意味も含めて学校で判断するという結 論に期待をしながら待っていました。
今回このように、水筒の持ち込み期間が延長され、とても 嬉しく思っています。
〇〈ご意見対応〉小学校に水筒を持ち込みたいー持久走大 会への持ち込み可能に!
https://konnomomoko.com/ petition/9596/
ご意見対応 子育て・教育
〈ご意見対応〉新設保育園(戸田公園駅近)は出入口を変更して開所へ
2016年9月21日 wpadmin
〈ご意見対応〉新設保育園(戸田公園駅近)は出入口を変更して開所へ
待機児童が106人となり、市は大急ぎで保育園新設を進めています。
その一番手が戸田公園駅近くの保育園です。
ここはもともとむつみ荘跡地→駐輪場臨時駐車場→その後売却するかどうするかを検討していたところ、待機児童急増を受けて急きょ保育園を建てることが決まった場所です。
近隣市で保育園建設にあたり近隣の方の反対があり建設できなった例があったことからも、私は議会で近隣の方へ丁寧にご説明するようお願いしていました。
そんな折不安は的中し、近隣の方々から「近くに保育園が建つようだが、説明がなく困惑している」というご相談を頂きました。
お話を伺ってみると、近隣の方々は駅高架下に近いことや既に保育園があることから、保育園建設について反対しているものではなく、市の進め方や特に園舎への出入り口に再検討を求めているものでした。
具体的に説明すると、保育園予定地は①既にある保育園に面した広い道路と②住宅に面した狭い道路の2つの道路に面しており、市は住宅に面した狭い道路側に入口を付ける案だったようです。
道路状況等からすれば当然①に出入り口があると思っていたものが②の案であり、しかもその検討や説明過程ももっと丁寧に行う必要があったと思います。
そこで、何度か市にお願いし、住民説明会を開いていただいたり、再度出入り口の再検討をお願いしておりました。
その結果、住民説明会を開いていただき、出入口を広い道路につける設計案に変更してくださることになりました。
市としても来年4月オープンに向けギリギリの日程で進められており、あと一週間でも遅れるとオープンがずれ込むという状況だったようですが、善処してくださったと感謝しています。
待機児童対策を求めるのは簡単ですが、実際に土地を確保し、地域の皆さんのご理解をいただき建設するのは本当に大変な仕事です。
すべて解決されたということではありませんが、地域の方々のご意見も反映された形で進むこととなり、とても安心しました。
これでなんとか来年4月開所の見通しが立ったようで、私も嬉しく思っています。
向かって左側が既設保育園に面した広い道路、右側が住宅 地に面した狭い道路です。当初は右側の狭い道路に出入口 が予定されていましたが、再検討の結果、左側の広い道路 に変更されました。
住宅地に面した狭い道路です。狭く一方通行なので、事故 や渋滞などが懸念されていました。
再検討の結果、広い道路に変更されました。この道路には 既設保育園(同一事業者)の出入口も面しています。
この看板をご覧になって保育園建設を知ったという方もい らっしゃいましたが、この看板自体は工事の許可手続き上 のもののようです。
ご意見対応 子育て・教育
〈ご意見対応〉特別支援学級を増やしてほしい
2016年9月10日 wpadmin
〈ご意見対応〉特別支援学級を増やしてほしい
先日駅頭で若いお母さんから「市内の特別支援学級を増やしてほしい。新曽小の子どもが新曽北小まで通っているので、新曽小に作ってほしい」というご意見をいただきました。
特別支援学級についてはこれまで多くのご意見もいただき、その都度教育委員会、教育センターに問い合わせをしています。
担当課によれば、現在市内小学校で7校(全12校)、中学校で3校(全6校)あり、ここ数年間は続いて拡大しているそうです。
特別支援学級のある学校は下記の通りです。
笹目東小(昨年度開設)
特別支援学級に通っている児童生徒数は小学校88名、中学校54名の計142名(5月1日現在)で、市としても今後広げていきたいということですが、現時点でどこにできるかまだ未定だそうです。
私からもお願いしましたが、特別支援学級の拡大は教室や先生の確保など課題は多いです。
ただ、市も広げる意向を示しておりますし、少しずつ進めていきたいと思います。
〇[会派視察]喜沢小学校の発達・情緒障がい通級教室
https://konnomomoko.com/activity-report/assembly/1014/
※こちらは通級指導教室です。
ご意見対応 子育て・教育
〈ご意見対応〉平成29年度保育所入所についての説明会は11月6日に開かれる予定です
2016年9月9日 wpadmin
〈ご意見対応〉平成29年度保育所入所についての説明会は11月6日に開かれる予定です
戸田市の保育所については皆さん関心が高く、私のところにも多々お問い合わせをいただいています。
昨日の来年度新設予定の保育園の記事にも多くのアクセスがありました。
先日駅頭後、レポートを受け取ってくださった方から「保育所入所の説明会はないか」とご意見をいただきました。
担当課に確認したところ、11月6日(日)市役所にて説明会を行う予定だそうです(昨年は2回だったものを3回に増やして開催する予定)。
時間等詳細は10月1日の広報をお待ちください。
〇2016年4月認可保育所・地域型保育事業所の入園児入所説明会
http://www.city.toda.saitama.jp/koho-to…/151001/bosyu14.html
ご意見対応 生活・安全 子育て・教育
〈ご意見対応〉前谷橋交差点・金森橋交差点に歩行者用信号を付けたい
2016年8月3日 wpadmin
〈ご意見対応〉前谷橋交差点・金森橋交差点に歩行者用信 号を付けたい
以前よりお知らせしている新曽南交差点の歩行者用信号で すが、なんとか地元小学校、保育園、地域住民の皆さんの 三者から要望書を提出できることとなりました。
しっかりと皆さんの要望書を市に届けました。
これを受け、市から警察に要望を挙げてくださることとな ります。
この後、警察が総合的に判断し設置に可否を検討するそう ですが、通学路にもなっている地元小学校、目の前の保育 園(0歳~2歳までの低年齢児)、地元住民(約500戸 のマンションの理事会)からの要望書を受けても、なお設 置しないということになったら・・・悲しいです。
どうにか設置されるよう後は祈って待ちたいと思います。
ご意見対応 子育て・教育
〈ご意見対応〉小中学校での日焼け対策
2016年7月28日 wpadmin
〈ご意見対応〉小中学校での日焼け対策
ネットニュースなどで話題に挙がっている小中高校のプール授業での日焼け対策について、戸田市内(小中学校)の状況はどうなのかとご質問をいただき、教育委員会に確認しました。
回答としては教育委員会として取り決めはしていないとのことで、学校ごとの判断になっているようです。
これまで、市内の中学校の屋外部活動での帽子の着用や小学校への水筒の持ち込みなどに取り組んで参りましたが、今回の件も同じような話に思います。
〇〈ご意見対応〉中学校のボート練習の帽子着用
https://konnomomoko.com/petition/9863/
〇〈ご意見対応〉小学校に水筒を持ち込みたいー持久走大会への持ち込み可能に!
https://konnomomoko.com/petition/9596/
調べていくと、過去に国会でもこの議論はされていて、当時の文科省大臣が「必要に応じて適切な対応は必要」と答弁もされ、文科省から事務連絡文書も出ているようです。
水筒の持ち込み一つとっても私の周りでは賛否が大きく分かれ、あらためて公教育の役割について考えさせられます。
日焼け止めについては水が汚れることを理由とするならラッシュガードを着用する等代替手段もありますし(ゴーグルも)、きちんと対処されているといいなと思います。
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活動報告 (3,138)
議員活動 (2,135)
ご意見対応 (477)
生活・安全 (192)
子育て・教育 (118)
50周年事業 お茶会 こどもの国 まちづくり インターン ゴミ・タバコ ファシリティマネジメント ホームページ ポスティング メディア掲載 レガッタ レポート 一般質問 交通対策 健康寿命 医療費 地域回り 地域猫活動 子ども・子育て 子ども子育て支援新制度 市政報告会 待機児童 戸田の会 戸田競艇 投票率アップ 教育 東大医療講座H-PAC 活動の見える化 町会 福祉 福祉(健康・医療) 福祉(高齢者・障がい者) 自転車 行政視察 議会 議会(質疑) 議会広報 議会改革 議会(委員会) 財政 選挙 防災 駅頭活動 高次脳機能障がい 530運動
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4 引越しで縁起がいいと言われているのは?
4.1 大安以外でいい日と言われているのはある?
4.2 仏滅はじつは引越しには縁起が良い?
4.3 どうしても仏滅が嫌な場合には?
5 実は六曜は迷信なんです
6 六曜によって引越しの費用が変わったりするの?
6.1 大安と仏滅でいくらくらい費用が違うものなの?
六曜とは元々は中国で生まれたとされていますが、その中国でもいつの時代から使われていたかは現在でも分かっていません。
ある説によると、三国志でも有名な諸葛亮が考え出したという説もありますが、これも根拠の無い話のために、定かではありません。
その中国から日本に伝わってきたのが鎌倉時代とされていて、しばらくの間はその六曜が広く使われていましたが、明治の時代に入ると政府によって禁止されることとなりました。
しかしその後も一般的に使用されているカレンダーには記載されていたために、徐々にその意味が見直されてきて、第二次世界大戦後になると、爆発的に流行することとなります。
こうして六曜は現在に至るまで、カレンダーに当たり前のように記載されているわけです。
カレンダーに書かれている六曜の順番と決め方は?
一般的なカレンダーには、六曜はどのような順番に記載されているのでしょうか?
順番としては先勝→友引→先負→仏滅→大安→赤口、この順番で記載されているのが常ですが、決めるときに旧暦を基準にしていることや、1ヶ月30日を5等分して6日を一定の周期としています。
そのために順番が突然途切れてしまったり、毎年六曜が変わったりすることが起こります。
六曜には、1つ1つに意味があって、それぞれに縁起が良いとされていたり、また縁起が悪いとされていたりする日が存在しています。
6つのそれぞれの意味についてご紹介していきましょう。
先勝は「先んずれば即ちかつ」という意味があり、何事も急ぐ事や思い立ったら即行動することが吉とされます。
元々は「速喜」「即吉」と書かれていましたが、現在は先勝と改められていて、読み方は「せんしょう」「せんかち」「さきがち」「さきかち」など様々な呼ばれ方があります。
行動を起こす場合には、午前中は吉で午後2時から6時までは凶とされているので、こんなに日には何事も早めの行動を起こして、午後からはのんびりと過ごすのが良いのかもしれません。
先負は先勝の逆の意味で「先んずれば即ち負ける」と言うような意味があり、元々は「小吉」から「周吉」に変化して、吉日だった日が先負という名前に変わったことで、意味まで変わってしまいました。
平静を守っていれば吉ながら、朝から昼間では凶で午後からは吉というような解釈がされています。
元々は「共引」と書かれていた暦で、勝負事を行うとすべてが引き分けになる日とされていて、陰陽道においては、「友引日」とされている特定の日に、特定の方向で事を行うと災いが及ぶとされています。
読み方がおなじだったために、いつしか混同されてしまい「友引」になったと言われていて、現在においては「凶事に友を引く」という意味とされています。
そのために友引にお葬式や法事をすると、死んだ人が友に冥土に引き寄せられるという意味から、お葬式では全国的に友引を避けての開催が習慣となっています。
赤口は六曜の中でも、すべてにおいて凶とされていて、すべての物事に対して不吉であり、避けた方が無難とされている日になります。
赤の色が示すのは火の元、そして血を連想する刃物には注意をする必要があるとされています。
気にしていては何も出来ないようではありますが、正午前後の1時間の間に関しては吉とされていて、赤口の読み方としては「しゃっこう」または「しゃっく」と呼ばれています。
昔は大安では無く「泰安」という表記が採用取れていた時代もあったように、「広く安らか」や「大きく心が安し」というような意味から来ているとされています。
何か物事を起こすときなど、何をするにしても良い日、または成功する日というとらえられ方をしていて、引越し、新月、自動車の納品日などには未だに大安を選ぶ人が多くいます。
引越しを行う時には、やはり大安は縁起が良いからと多くの人が好んでこの日を選ぶのが、未だに全国的に習慣となっています。
仏滅は「仏様も滅びてしまうような悪い日」と言うような意味があり、仏滅というと仏教で言う仏の入滅、お釈迦様の死といった解釈でとらえられがちですが、六曜の仏滅は仏教とは全く関係がありません。
元々は「空亡」や「虚空」と呼ばれていて、すべてのことが空しいと言うような意味がありましたが、その後そのすべての物がなくなるという意味で「物滅」と呼ばれるようになりました。
その後読み方は変わらずに、漢字だけがなぜか変わってしまい現在の「仏滅」となり、何か物事を始めるときには良い日とされています。
引越しで縁起がいいと言われているのは?
引越しに関しては新しく物事を始めると言う事もあって、やはり一番縁起が良いとされるのは大安で、六曜の習慣を気にする人が未だに多いために、引越しをするのに大安を選ぶ人はたくさんいます。
それだけに引越し業者は、土日や月末に近い大安の日となると、当然のことのように仕事の依頼が増えて忙しくなり、繁忙期などは早い段階から予約も取り無くなってしまいます。
大安以外でいい日と言われているのはある?
大安の次に縁起が良いとされるのは先勝で、1人暮らしの場合などの引越時間が短い場合などは、「先勝の午前中」で引越しを完了するという解釈もあります。
また友引の場合などは、吉である朝のうちに荷物を運び込んでおき、凶となる正午の時間帯は休憩して、午後から作業を再開すれば、全く縁起が悪くならないという合理的な考え方もあります。
先負に関しては午前中は凶でも、午後からは吉とされているので、午後から引越し作業を行う人にとっては、むしろ縁起がいい人言う事になります。
仏滅はじつは引越しには縁起が良い?
一般的な解釈では仏滅はすべて縁起が悪いとされている暦ですが、仏滅というのは明治に入ってからの当て字なんです。
元々は「物滅」と呼ばれていて、「物が一旦滅びて、また新たに物事が始まる」「物を失わないように気をつける」の物滅という意味がありました。
新しく物事を始めて、物を失わないようにするというのはまさに引越しの事を意味しているようなものなので、実は仏滅は引越しには向いている日といえます。
六曜で一番縁起が悪いとされるのは、実は仏滅では無く赤口と言われているので、仏滅は引越しの日には気にせずに選らんでも大丈夫です。
どうしても仏滅が嫌な場合には?
それでもやはり仏滅に引越しするのはちょっと言う人のために、おすすめしたい方法があります。
引越し業者が作業に来て荷物を運搬する日が仏滅であっても、その前にあらかじめ日用品などを引っ越しさせてしまう方法があります。
どうしても六曜を気にするのであれば、箸や茶碗など日常的に使用する道具をあらかじめ、縁起の良い日に新居に移動してしまいます。
そうすればすでに引越しは大安に済ませたと言う事になるので、その後の荷物の運搬は仏滅であっても何ら問題は無くなります。
実は六曜は迷信なんです
六曜は、先勝・友引・先負・仏滅・大安・赤口の6つの種類から成り立っている暦法で、現代においても普通にカレンダーに記載されているのは誰もがご存知ですよね。
元々は中国から鎌倉時代に伝わったのですが、江戸時代の人たちなどはほとんどの人が存在すら知らなかったようで、明治時代までは実際にはほとんど利用されることは無かったのです。
ところが明治の時代に入ってから、明治5年に暦を太陽暦に変えるのに合わせて、カレンダーに入っていた暦は迷信なので、信じないようにとすべての暦を廃止する通達が出されました。
そうなるとカレンダーを作っていた業者が、日付だけが書かれたカレンダーでは売れなくなると思い、対策に乗り出しました。
その時に考えられたことが六曜で、無名の暦の六曜を使えば政府の規制にはならないだろうという事で、いつしかカレンダーに入れらるようになりました。
この六曜が第二次世界大戦後になると、政府の規制が無くなったことで爆発的に流行りだして、結婚式やお葬式などに使われるようになりました。
このように六曜は根拠のまったく無い迷信なので、大安を選べば幸せになれるとか仏滅を選べば不幸になるような事は無いので、全く気にする必要はありません。
六曜によって引越しの費用が変わったりするの?
せっかくの新しい門出だから、できることなら縁起の良い日に引越したいと考える人はたくさんいます。
それだけに引越しに縁起の良い日とされる大安を選ぶ人は必然的に多くなるので、引越業者も大安の日は依頼が集中してしまうために、料金は高めとなってしまいます。
逆に土日や月末などでも、仏滅は縁起が悪いからと誰もが引越しを避ける傾向があるために、本来高い料金の月末や土日なであっても、平日料金と同じくらいで利用できたりします。
大安と仏滅でいくらくらい費用が違うものなの?
大安の料金が高くなり仏滅の料金が安くなる事は間違いありませんが、実際の料金としては希望する日が土日や月末と重なっているかどうかによっても、料金は大きく変わってきます。
さらに閑散期の土日の月末の大安となれば、年間で一番高い料金となり、通常料金の3倍ほどになる場合も出てきます。
逆に閑散期においては土日や月末などの料金も比較的安いために、大安の日を選んで土日や月末と重なっても、それほど料金は高くならないこともあります。
仏滅を選んで料金がお得になるのは、年間でも料金が高くなる繁忙期や土日、月末などの本来料金が高くなるタイミングを狙ってこそ、よりお得な料金で利用出来るようです。
引越しで六曜を気にする?どの日に引っ越すのが縁起がいいの?についてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?
ご紹介してきたように、もしもし六曜は迷信でなんら引越しを行う上で支障が出るわけではありません。
それだけに皆さんもより料金が安くなる日を上手に選んで、引越料金を節約してみましょう。
関連記事になります。合わせてご覧ください。
⇒引越しで縁起が良い日はいつ?【2018】悪い日だと費用が安くなったりする?
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ビフィズス菌ヨーグルトは高いし、しかも売っていない時がある、でも毎日食べないとダメ。そんな条件厳しすぎる!!と叫びたくなるところですが、実はある市販のヨーグルトメーカーを利用すれば誰でも簡単に失敗なしで飲むビフィズス菌ヨーグルトを量産することができるんです。
実際、我が家ではこれから紹介する方法を使って飲むヨーグルトを量産、毎日おいしく飲んでいます。
飲むビフィズス菌ヨーグルトを量産する方法
自宅で飲むビフィズス菌ヨーグルトを量産する方法自体は超簡単で必要なのはヨーグルトと牛乳だけ、ざっくり説明すると以下の2ステップでできちゃいます。
ヨーグルトメーカーで固形ビフィズス菌ヨーグルトを量産する
作った固形ビフィズス菌ヨーグルトと牛乳を混ぜる(お好みで砂糖も足す)
要はヨーグルトメーカーで固形のビフィズス菌ヨーグルトを量産してそれに牛乳を混ぜるだけ、という超単純なものです。雪印が発売している飲むビフィズス菌ヨーグルトも固形ビフィズス菌ヨーグルトを撹拌して牛乳を混ぜて飲みやすくしているだけのものなので原理的には同じものが出来上がることになります。
ではここから具体的に飲むビフィズス菌ヨーグルトを作る方法を紹介していきます。
1.ヨーグルトメーカーで固形ビフィズス菌ヨーグルトを量産する
固形のビフィズス菌ヨーグルトを作るのに別途ヨーグルトメーカーを購入する必要がありますが、一度購入してしまえば後はめちゃめちゃ低コストでビフィズス菌ヨーグルトを量産することが出来ます。これは絶対に必要なので買ってください。
ちなみに我が家には2台のヨーグルトメーカーがありますが、一応両方紹介しておきます。ここで紹介している方法でヨーグルトを作ればビフィズス菌ヨーグルト1個(130円)と牛乳1L(150円)で1リットル分のビフィズス菌ヨーグルトが作れます。この時点で超激安で固形ビフィズス菌ヨーグルトの量産ができます。
おすすめヨーグルトメーカーその1:トプラン ヨーグルトファクトリーPREMIUM
「トプラン ヨーグルトファクトリーPREMIUM」は価格も2,500円程度と比較的購入しやすくなっています。ビフィズス菌ヨーグルトはもちろん普通のプレーンヨーグルトも作れます。アマゾンでもベストセラー入りしているくらいの人気商品なので、低価格でヨーグルトさえ作れば良いというのであればおすすめの商品です。
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↓↓ヨーグルトファクトリーを使ったビフィズス菌ヨーグルトの作り方はこちらの関連記事に詳しく手順を記載していますので、そちらを参考にヨーグルトを作ってみてください。
2500円のヨーグルトメーカーを使ったビフィズス菌ヨーグルトの作り方
おすすめヨーグルトメーカーその2:ヨーグルティアS
「ヨーグルティアS」は日本で一番売れているヨーグルトメーカー。価格はちょっと高めの上位モデルなっていますが、ヨーグルトメーカーと言いつつもヨーグルトだけでなく、納豆・甘酒・麹・ジャム・味噌・天然酵母・温泉卵等など発酵商品なら作れないものはないと言っても過言ではないくらい万能な発酵食品メーカーです。温度調整機能・タイマー機能もついているので(ヨーグルトを自作するのに超重要な機能)、絶対失敗せずにビフィズス菌ヨーグルトが作れます。我が家でもメインで使っているマシーンです。
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↓↓ヨーグルティアSを使ったビフィズス菌ヨーグルトの作り方はこちらの関連記事に詳しく手順を記載していますので、そちらを参考にヨーグルトを作ってみてください。
【簡単】ヨーグルトメーカーを使ったビフィズス菌ヨーグルトの作り方
個人的にはちょっと高いですけど、ヨーグルティアSをおすすめしたいです。便利で多機能、いろんな発酵食品が作れるので日々の料理の幅が広がります。すぐにもとは取れると思います。
2.作った固形ビフィズス菌ヨーグルトと牛乳を混ぜる
↑この画像はヨーグルティアSを使って1Lの固形ビフィズス菌ヨーグルトを作ったものです。
ヨーグルトメーカーを使って固形ビフィズス菌ヨーグルトが出来たら後は牛乳と混ぜるだけ。我が家で造っている飲むヨーグルトのレシピはこんな感じです(1人1回分)。
ビフィズス菌ヨーグルト100gと牛乳100mlを混ぜる(1:1の割合)
砂糖を5~8g程度足す
使う牛乳によって多少味の違いがでてくるかもしれませんが、別になんでも大丈夫です。我が家では明治の「おいしい牛乳」を使っています。色々な牛乳を試した結果、これが一番美味しかったです。
それから、ヨーグルトと牛乳を混ぜただけでは無糖ヨーグルトのように甘さがあまりなく、酸味が気になるので砂糖を足しています(お好みで量を調整してください、入れすぎるとカロリーが増えるので注意しましょう)。混ぜるのはミキサーがなければ、コップにラップしておいてシェイクするのでも大丈夫です。
ビフィズス菌ヨーグルト・牛乳・砂糖の配合比率で結構味や粘度が変わってくるのでいろんな配合パターンを試してみてお好みの味を見つけてください。コツが掴めれば市販のヨーグルトに極めて近い味と滑らかさのものができます。
以上のステップで自宅で簡単に飲むヨーグルトを量産することが出来ます。おいしくて手軽に飲めるので、つい飲み過ぎがちになりそうですがカロリー摂取も増えてしまいますので飲む量には気をつけましょう。
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テレビでビフィズス菌ヨーグルトが取り上げられた次の日は全国のコンビニ・スーパーからビフィズス菌ヨーグルトが消えてしまうのがパターン化しつつあります。実はビフィズス菌ヨーグルトはアマゾンでも購入可能なんです。品切れで店頭購入出来ない場合はネットでの購入も検討されてはいかがでしょうか。まとめ買いも可能ですよ。


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text:
様々な規模・用途の設計・監理を行ってきたこと
複雑な条件を統合化した設計・監理を行ってきたこと
たとえば耐震技術や環境配慮など常に最新の技術や知識を吸収してきたこと
などがこれまでの経歴上の特徴です。
これらの経験を活かし、『あらゆる用途・タイプの建築物に対して機能とデザインのバランスを重視した設計を行えること』これが私たちの強みだと思います。
②設計・監理を通じて最後まで手を抜かないこと
これは建築設計事務所では当たり前のことかもしれませんが、設計・監理を通じて最後まで手を抜かないこと、現場の最後の最後の部分まで責任をもって力を注ぐこと。これが良いものを生むと考えています。
現場監理に入ると担当者が変わったり、設計者が現場にはほとんどやってこないということはありません。
設計者である建築家が自ら足を使って現場を訪れ、目や耳や手で確認し、口で思いや意図を伝えることを大事にしています。
③環境配慮設計に精通していること
環境に配慮すること、これからはさらに重要な要素になります。自動車の世界ではエコカーが当たり前になりました。これは、企業ポリシーという点も大きいでしょうが何よりも「快適に走ること」と「環境に配慮すること」が相反しないことになってきたことが大きい思います。
「快適に暮らすこと」と「環境に配慮すること」をデザインと技術によって解決することが建築の世界でも重要になります。
大学院での研究(環境配慮設計手法)と環境配慮評価システムCASBEE評価員の資格を活かし、これまで数多くの環境配慮建築の設計を行ってきました。
店舗設計やリフォーム・リノベーションもやりますか?
もちろん大丈夫です。部分的な内装改修から、大々的なリノベーションまでまずはご相談下さい。
木造以外の建物はお願いできないのでしょうか?
もちろん大丈夫です。木造、鉄骨造、鉄筋コンクリート造、鉄骨鉄筋コンクリート造、プレキャストコンクリート造などあらゆる構造が可能です。ほとんどの建築家は構造の専門ではありませんので多くの場合、構造専門設計者とチームを組んで設計を行います。私たちも構造については信頼できる構造専門者と共同で設計を行いますのでご安心ください。
設計期間はどのくらいですか?
戸建住宅の場合、一般的には設計開始(設計監理契約後)から7~9か月程度で工事着工となります。ただし、建物の用途や規模・様々な条件等によりますし、何より建築主様のご希望や条件などによるかと考えます。ご希望や条件などを伺い、早い段階でスケジュール表を作成します。
ハウスメーカー等と比較すると長く感じるかもしれませんが、カタログから選ぶ設計ではなく建築主様のご要望をお聞きし、建築主様にあったものを設計していくオーダーメイド型の設計です。
建築主様と共に創り上げていくコミュニケーションのための時間、機能的にもデザイン的にもコスト的にも最適な家や建物をつくるための期間とお考えください。
また、最近では建築基準法の改正による確認審査の煩雑化や各市町村の条例等の増加、近隣関係との調整等により以前より手間が増加し、設計期間を長期化させる傾向があります。できる限り早めの相談をお勧めします。
工事は知り合いの工務店にお願いしたのですが問題ないですか?
基本的には問題ありません。早期に施工者が決定していれば、施工者の得意とする部分を取り入れることは有効となる可能性があります。ただし、施工者の意見ばかりが尊重されて設計の自由度が絞られてしまうことがあれば、それは建築主様にとってもデメリットになります。
また、一般的には数社の競争見積もりにより建設コストを適正化させる方法が一般的です。早めに工務店様にお会いさせていただくことが良いと思います。
デザインについては興味がありますが、建築については素人です。
大歓迎です。これまでの経験上、デザインに興味がある建築主様との打ち合わせは大変楽しく、有意義です。
私たちは「先生」ではありません。建築界の古くからの風習で建築家のことを「先生」と呼びますが私たちはただの建築専門者です。
建築主様との打ち合わせの中で思わぬヒントをいただくこともあります。いろいろな夢やイメージ、ビジョンを話し合いましょう。
工務店やハウスメーカーと何が違うのですか?
まず、工事をする人(施工者)と設計者が分離していることが大きな違いです。工事をすることが主である工務店、住宅という商品を売るハウスメーカーにとって、設計は工事をするため、商品を売るための手段です。
建築家・設計事務所の場合、工事に対して設計・監理が独立しますので、設計の発想に自由度をもたらします。また、敷地条件や建築主様の要望に個々に対応しますので、時間はかかりますがオーダーメイドです。デザインやプランにこだわりたい人や、敷地条件が普通ではない(狭小だとか変形敷地など)人などが向いているかもしれません。建築主様のタイプやご要望により相応しい家づくりの方法があります。迷っている場合などご相談ください。アドバイスさせていただきます。
参考として、下記URLをご覧ください。設計事務所と工務店、ハウスメーカーの違いをまとめています。
設計事務所(建築家)と工務店とハウスメーカーの違い 家づくりを誰に頼む? 「さあ、家をつくろう!」となった時、「さて、誰に頼めばいいの?」 とても悩むものだと思います。 相談・依頼先は一般的に「設計事務所(建築家...
工事監理とは何ですか?
設計図を作成し工事を発注しても、工事がその通り行われていなければ意味がありません。工事が設計図通りに行われているか確認し、不具合がある場合は是正を指示します。そうすることで建物の品質を確保しています。
また、設計意図を正確に伝えるためには設計図だけでなく実際のコミュニケーションが必要です。工事監理では施工者との打ち合わせを重ね、細かいところまで詰めて進めていきます。
建築の専門家は大きくは、建築(意匠)・構造・設備の3つに分かれます。私たちは建築(意匠)の専門です。当然私たちは構造、設備の知識を持っていますが、「餅は餅屋」というように私たちはどのような建物も構造専門設計者に相談を行い設計を行います。
また、構造体がしっかりしていることは当然重要ですが、2次部材といわれる主構造体ではない部分や仕上材についても耐震的な配慮が必要です。これらの部分についてもこれまでの設計実績からのノウハウを持っています。
クリニックやオフィスなど事業用のビルの設計は可能ですか?
可能です。犬小屋から大規模再開発事業までとは言いませんが、建物規模は100㎡程度未満~数万㎡まで、また、多種多様なビルディングタイプ、個人や個人事業主から官公庁・大企業の建築主様からの依頼による設計経験を有しており、これらの経験を活かした幅のある設計力が特徴です。あらゆる建築物について設計が可能な設計事務所とお考え下さい。


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そのあと、2人はお付き合いすることになったようです。
授業は休むことなく毎回出席し、毎回授業開始時に行うチェックテストも毎回満点を取り続けました。それが二人の付き合うときの約束だったようです。
「付き合っていることを合格してから親にちゃんと言えるようにも、絶対に現役で志望校に合格しよう。そのためにも、授業は絶対に出席してチェックテストは毎回満点をとろう!」
と決めたようで、2人は最終講まで貫きました。
結果、2人そろって東京工業大学に合格しました。2人で合格通知をもって一緒に記念写真を撮ったことを今でも覚えています。そのあと、2人は大学生活を満喫していました。1か月に1度ぐらいメールやラインが来ていましたが、元気にやっているようで何よりでした。
そんな2人は、無事に大学院を卒業し、社会人になり、同棲生活を始め、めでたく結婚することになりました。
結婚すると決めたときも大阪にわざわざ挨拶にきてくれました。
梅田で一緒に食事をしました。
受験生の時のこと、大学生の時のこと、就職活動のこと、就職してからのこと、人間関係のこと、親に挨拶にいったときのこと、いろんな話をきかせてもらいました。
せっかくだからと大阪で一番のホテルのスイートルームに泊まってもらいました。ホテルのお願いして、部屋にこっそり、結婚祝いをおいといてもらいました。とても喜んでくれたようで僕も嬉しかったです。
そんな二人が、結婚式をあげることになりました。
しかも、海外であげることになり、なんと僕にも声をかけてくれました。
青い空、広い海、白い砂浜・・・という最高の場所です。
元生徒の結婚式に誘われることは多くなってきましたが、海外は初です。
もう多くの生徒を教えてきましたが、塾を出た後も連絡をとる生徒はそんなに多くはありません。しかし、こうして今でも人間関係が続くこと、本当に嬉しく思います。そして、生徒がこうやって幸せになっていくことは、僕は数学を教えただけではありますが、教えてきた僕としても本当に嬉しく思います。
大阪で食事をしたときの2人は、受験生のころの彼らとは違い、大きく成長していました。しかし、2人が顔を合わせて笑っているときの表情は、あのときのままでした。
そのことに僕は、懐かしさとともに安心感も覚えました。
「この2人ならきっと幸せになれる」そう思えました。
この2人の最高に幸せな瞬間を、しっかり見てこようと思います。
結婚式によんでくれてありがとうな!
そして、心から本当におめでとう!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja de ja

text:
「グリーフ」とは「悲嘆」と訳され、自分が大事にしている対象を失ったとき、または失うかもしれないと感じたときにグリーフは発生します。誰もが経験する失恋や卒業、引っ越しの時などにも生じるごく自然な感情です。
現場ではペットの病気を告知した時や死後のケアが大切ですが、そのためには日々の診察でご家族としっかり会話し信頼関係を築くことがとても重要です。
本当の意味でご家族に寄り添う・気持ちを考えるとはどういうことか、家族にとって本物の“ホーム”ドクターとは何かということを学ぶことができます。また治療をしていく上で、ご家族だけに目が行き、ペットの気持ちを考えずに置き去りにされやすいですが、当院では獣医療者ーペットーご家族の3者で行っていくことを心がけています。
長々を書いてきましたが、以上が特にお伝えしたいポイントです。当院に興味を持たれた方はぜひ1度見学にいらしてください。新卒者の方は獣医師・看護師としての土台を作るのに、経験者の方はスキルアップのできる環境の病院だと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en

text:
これって、つまり、全部を自分で選ぶんじゃなくて、一部あるいは全部を任せちゃうってことですね。
となると、想定外のお野菜とかも届いたりするわけで、来たものは全部分だ無く使いたいから、普段使ったことがない食材を使った料理とかもあれこれ調べたり工夫したりして作るわけです。
そうすると、料理のアレンジやバリエーションがどんどん広がりますね。
それが楽しみややりがいとかにもつながってきたりしますから、単に体にいいものというだけじゃない利用価値があると思います。
お料理作るのって、ともするとストレスになりがちですよね。
でも、あえて決まったレパートリーじゃない食材を使う習慣があると、お料理がググットたのしくなるんじゃないかって思いますよ。


langs: ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja wuu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja

text:
オンラインの試用やデモにより使い勝手が確認できること
一定の導入実績を有すること
現在、158個のアプリが紹介されています。
このサイトには、私たちのような支援者向けの情報も掲載されています。「もっと勉強しなさい」ということでしょう。私も、中小企業の皆様のお役に立てるよう、知識を重ねてまいります。
中小企業庁は、「ここからアプリを」運営することで、中小企業・小規模事業者の生産性を向上させようと努めています。
目的のアプリを探すために、優しい画面になっています。
他社の成功事例も参考にしましょう。
アプリ提供事業者も一定の条件の下で審査されています。
IT導入を支援する事業者向けの情報も掲載されています。
「ITを導入しても生産性が向上しないという中小企業はあるのだろうか?」と考えてみました。あり得ません! その向上の幅は、まちまちでしょうけど、必ず何らかの向上があります。 このサイトでは何かのヒントになる情報がありますので、中小企業・小規模事業者の皆さんは、ぜひ一度ご覧いただき、ご検討ください。
先輩税理士が懇親会に誘ってくださいました。私の退職祝いと開業祝いを兼ねてのことです。ありがたいことです。調子に乗って、飲みすぎました。反省(毎回)。
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text:
散歩行こう!散歩。前は元気良く外に出たのに、出ないし全く興奮しない。歩き始めると全く持って違う。前と全然違う。リードが弛んでる。引っ張らない。
凄い。できる。格好いい散歩じゃないですか!理想だった脚側歩行では無いけれど・・・ショードックは、ドックショーのリンクにおいて犬を見て貰う為?少し先を歩く歩き方だから、前を歩いている。理想の足の横につかず離れずな脚側歩行はできないけれど、恥ずかしかった引っ張りが全くない!
リードを引っ張られない事がもの凄く嬉しい。素晴らしい。ワンだふる!
流石でございますトレーナーさま!
でも言われている。スキッパーキは頭がいいから、同じ様にしていなかったら、2、3日もすると元に戻るからと。
その時はあまりよく分からなかったが、頭がいいスキッパーキは、様子をよく見ている。
スキッパーキという犬種は考える事ができて、自分で判断する事ができる。
だから、見て感じて状況を判断し、コレは行ける!と思うと自分のしたいやり方をする、というわけですね。手強い犬種ですね、スキッパーキ。
人大好き!何でも言うこと聞くよ的な犬種とは大違いのスキッパーキ。頭がいいのも初心者にはハードル高い。
散歩タイムはリードが引っ張られるので、散歩するという事よりもリードが張る。引っ張られていると思うことで、いつの間にか恥ずかしいと思うようなった為に、テンションが低くなっていたのが、帰ってきたサムは、静かに、リードが張ることもなく、前を向いてテクテク歩いている。
そんな散歩が誇らしく、もの凄く楽しい。テンションが上がる。
嬉しかった。できる犬と散歩している気になって嬉しかった。スキッパーキのサムが凄いだろうという感じで誇らしかった。
サムの散歩の仕方一つで、気持ちが大幅に変わる。
今は正に夢の様にリードが弛んでる。
匂いも嗅ぎに行かず、てくてくと歩く。前を見て綺麗にテクテクテクテク素晴らしい。言うことをきいて本当に良い子。ご飯もちゃんと食べるし、預けて、ドッグショーに出して貰って、リボンまで貰って、良い子になって良いことづくめ。
離れている時間は寂しかったけど、それにも増して素敵な事が多くて嬉しかった。
また暫くしたらショーの為のお預けで離れ離れになるけれど、今はいっぱい一緒に寄り添っていようね!
・・・なんだかリード延びてきてない?
いや、気のせい、気のせい。ちゃんと引っ張らず歩いてる。今は。
楽しい散歩の時間、嬉しい一時。
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サムを預かりトレーニングへ
元気なスキッパーキ再び
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