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text:
「どうして御命日に寄せて御会式を奉修するの?」
「三祖聖人が命に関わる危険を冒してまで、私達に本門佛立宗の御信心を教えて下さったというお話を聞いた事があるかな?」
お寺の薫化会でそんなお話のビデオを見た事があるので、かおりちゃんは少しだけど知っています。
「うん。刀で切られそうになったりして大変な目にあったんだよね」
「そうよ。そうして弘めてくださった教えのお陰で、私達は正しい御信心をさせていただけて、みんな元気に楽しく暮らす事ができるのよね」
かおりちゃんは大きく頷きます。
「三祖聖人の残してくださった【御題目】を、感謝の心を込めてたくさんの人と一緒にお唱えさせていただこうという意味で、御会式は奉修されるのよ」
「感謝するんだったらいっぱい御供えさせてもらうとか、お寺をすごくきれいにするとかでもいいんじゃないの?」
「かおり、佛立宗の御信心で一番大切なことはなんだと思う?」
「佛立宗で一番大切な事は【御題目をお唱えする事】なのよ。それに三祖聖人は御題目をお唱えする事が大切だと私達に教えてくださったの。だから自分だけでなく、たくさんの人を誘い合って御会式にお参りして御題目を一緒にお唱えさせていただくことが三祖聖人への一番のご恩返しになるのよ」
御会式が近づくと合い言葉のように「お寺にお参りしましょうね」といろんな人に言っているおばあちゃんお姿を思い出しました。
「ふーん。たくさんの人の方がいいのか」
たくさんの人で溢れかえるお寺ってお参りしにくいなぁと思っていたけど、それはとても良い事なんだとわかったかおりちゃんなのでした。


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6位「アルケミスト―夢を旅した少年 」
世界的ベストセラーの小説です。小説ですが、人間が「生きること」「働くこと」に真摯に向き合った本です。そこらへんの自己啓発本、ビジネス本よりずっと人間の本質が書かれていると思います。
5位「10%起業 1割の時間で成功をつかむ方法」
平日はサラリーマン、休日は起業という、アメリカで流行っている新しい働き方の話です。日本でも、兼業や副業が解禁される流れにあるのでこれからもっと流行る働き方だと思います。
4位「【新装】週末起業 虎の巻 会社を辞めずにできる起業の練習帳」
「10%起業」の日本人版。さまざまな週末起業の実例がのっていて、より実践的な内容です。「10%起業」を読んで挑戦しようと思ってる方におすすめです。
3位「魔法のコンパス 道なき道の歩き方」
キングコング西野さんの書いた本です。芸人というより、新しいビジネスマン。新しいクリエーターです。新しい生き方を体現しており、とても発見がある本です。
2位「藤原和博の必ず食える1%の人になる方法」
「魔法のコンパス」でも触れられている「1/100の人材論」の元ネタです。かなり実践的な方法論がまとめられています。個人的には「夫婦で、お互いちがう能力をかけあわせることでより人としての希少価値を高めることもできる」と考えています。
1位「自分をいかして生きる」
働き方研究家の「西村佳哲」さんが書かれた本。「働くという行為」を考えるのにあたって、いちばん刺激になった本です。コピーライター的にも、発見のあることばがたくさんありました。ぜひ読んでもらいたい一冊です。
スキルを高めることで、生きる強さを高める本
「働き方」を見つめ直したら、仕事をつくるためのスキルが必要です。どんな業種、どんな職種の人でも使える「仕事をつくるスキル」が紹介されている本を紹介します。
8位「USJを劇的に変えた、たった1つの考え方。」
元P&Gの森岡さんが書かれた本。経営、マーケティングの本ですが、どのビジネスマンにも使えるスキルが満載です。マーケティング視点から、キャリアプランの設計に関しても触れられており、今後の「働き方」の本としてもおすすめです。
7位「個人ではじめる輸入ビジネス」
「安く仕入れて、高く売る」ビジネスの基本を、個人でもできるように体系的にまとめられています。輸入ビジネスを始めたい人はもちろん、そうではない人にも勉強になる本です。
6位「経営とデザインの幸せな関係」
経営戦略の本であり、マーケティングの本であり、クリエーティブの本でもある。どんな仕事にも使えるスキルが体系的にまとめられています。電通の外にこういった会社が出てきているのは、脅威であり、かつ面白い時代に突入してるなあと実感できる本です。
5位「ワンストップコンサルティングの実践」
地方の中小企業向けのコンサルタント小出さんが書かれた名著。地方?中小企業?もしちょっとでもバカにした人がいたら、ぜひこの本を読んでください。広告業界やコンサル業界に引けを取らない、戦略から実行までトータルに行う「ソリューションノウハウ」が紹介されています。
4位「はじめの一歩を踏み出そう」
これは起業する人のために書かれた本ですが、大企業にいる人こそ読むべき本だと思います。「事業目標、戦略、組織、マネジメント、マーケティング」について発見のある方法論がまとめられています。大企業にいる人こそ、一人ひとりが経営者視点で仕事に向き合うことで、働くことはもっと楽しくなり日本のGDPだって上がるはずです。
3位「小さな会社の稼ぐ技術」
これは中小企業の経営戦略のために書かれた本ですが、大企業はもちろん人間の生き方にも使える「戦略論」です。ひとことでいうと、弱者が強者に勝つためには「小さな1位」を発見し開拓することが持続的な成功につながる、ということが書かれています。
2位「フリーで働く!と決めたら読む本」
大企業で働いていると、仕事の発生のしかたがどうしても受注になりがちです。仕事やクライアントに振り回されず、本当の自由を手に入れるためのヒントが満載です。
1位「独立1年目から仕事が途切れない 稼ぐコンサルタントの起業術」
どんな組織にいても、じぶんな好きな仕事をつくれさえすれば、そこが天職となります。企業に所属する人も、仕事をつくるのに必要なクライアントの獲得法、実際の仕事の進め方のヒントが書かれています。
独立や起業前に知っておくと、トクする本
大企業はいいところもたくさんあるので、(その中でも電通は本当にいい会社)基本的にはやめないほうがいいと思いますが、それでも独立や起業すると決めた人に読んでおくと得する本を紹介します。
4位「企業と会社経営の実務がよくわかる本」
開業する方法。お金、法律など体系的にまとめられた辞書のような本です。個人事業主にするか、法人にするか迷われたときも見てみると良いと思います。
3位「サラリーマンこそ自分株式会社をつくりなさい」
妻を個人事業主や法人にすることで、節税をし、家庭のキャッシュフローを増やすという戦略が書かれた本です。「夫=会社員、妻=個人事業主」「妻=会社員、夫=個人事業主」のような夫婦でのキャリアプランは、節税的にも、夫婦円満的にも、最強だと個人的には思っています。
2位「あらゆる領収書は経費で落とせる」
本のタイトルの通りです。独立や起業する人にとっては、必須の知識です。サラリーマン時代とはまったくちがうお金の流れが見えてきます。生きることが、経費で落とせる。生きることが、お金になる。そんな人生設計にむけて、必読の一冊。
1位「フリーで仕事を始めたらまっさきに読む経理・税金・申告の本」
法人ではなく、個人事業主として立ち上げる人は、この一冊で必要十分です。「開業の方法、お金、法律周り」の必要な情報がわかりやすくまとめられている一冊です。
お金を知ることで、生きる強さを高める本
「お金のためにじぶんが働くのではなく、じぶんのためにお金を働かせる」ことでより豊かな人生を送ることができます。お金の知識は、生きる知識。
まったくお金の知識がない人のために、わかりやすく実践的な本を紹介していきます。
5位「難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!」
わかりやすく、お金周りの基礎知識をまとめられています。時間のない人は、この一冊で十分だと思います。
4位「仮想通貨バブルに乗れ! 投資する前に必ず押さえておきたいリスクの回避法 仮想通貨の4つの基礎から考察する実践型投資と、リスクの見極め方」
いま「仮想通貨」で人類最大のバブルが起きようとしています。知らないだけで損ですよ。この本は、仮想通貨とどう向き合うかの基礎が書かれている本。
3位「邪悪な世界のもがき方: 格差と搾取の資本主義で生き残るための株式投資」
株式投資をするのなら、この本はおすすめです。「株式投資の未来」という、投資家の中で話題になった名著があるのですが、それを乱暴にわかりやすくまとめた感じです。
2位「めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門 改訂第2版」
「邪悪な世界のもがき方」を読んで株式投資を始めてみようと思ったら、この本を読みながら、投資すると便利です。
1位 「忙しいビジネスマンでも続けられる 毎月5万円で7000万円つくる積立て投資術 (アスカビジネス) 」
「確定拠出年金」は、現在最強の資産運用です。そのさいに、この本を読んで、ポートフォリオを設計すると、将来の資産が大きく変わると思います。確定拠出年金がある企業の人は、この本から始めるといいと思います。
心を整えることで、生きる強さを高める本
「働き方、スキル、お金の知識」強く生きるのに、それよりも重要なのはやはり「心」です。心を強くするために役立つ本を紹介します。
3位「生きているうちに。」
ぼくの大学時代の恩師が書かれた小説。なんど、ジョンキム先生のことばに救われたことか。韓国生まれなのですが、日本人より、日本語が上手です。美しい日本語と、愛に溢れる概念で心が満たされます。
2位「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」
これは、本のタイトルが悪いのですが、アメリカの伝説的ベストセラーの日本語訳。邦題では「The Artist’s Way」。人の心を解放し、創造性を大きく羽ばたかせるためのノウハウが書かれています。「じぶんはクリエーティブじゃない」と思ってる人にこそ読んでもらいたい本です。
1位「サーチインサイド・ユアセルフ」
こちらもベストセラーですね。呼吸を制するものは、心を制す。心を制するものは、人生を制す。そんなことを思った本です。人生を変えるなら、まずは呼吸から変えてみてはいかがでしょう。
「強く生きる」ために役立ちそうな本をざざっと紹介してみました。またこのブログでは、継続的に書評を書いていこうと思うのでたまにのぞいてもらえたら嬉しいです。
また、ぼく自身も人生実験を積み重ね、いつか「新しい働き方」「新しい夫婦のあり方」をテーマに本を書いてみたいなぁと思っています。
夫婦で電通をやめて、新しい働き方をつくることに挑戦します。
興味がありそうな、出版関係者、メディア関係者の方をご存知の方がいらしたらぜひ教えていただけると嬉しいです。
圏外コピーライター 銭谷侑
※記事追加 (2017/4/4)
予想以上の方から反響があり、「生きる強さ」につながる本をたくさん教えてもらいました。せっかくですので、みなさまにも共有します。※レビューは完読後、更新していきます
みなさまから教えていただいた「生きる強さ」を高める本
●言ってはいけない 残酷すぎる真実
●小説十八史略 文庫 全6巻 完結セット
●それでも人生にイエスと言う
●学習する学校――子ども・教員・親・地域で未来の学びを創造する
他にも「生きる強さに」つながりそうなおすすめの本がありましたら、問い合わせ欄からご投稿くださると幸いです。よろしくお願いします。
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広告業界の未来がみつかる!? 広告以外の本 Best7
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銭谷 侑 (YU ZENIYA)
夫婦で電通を退社し、事業デザインファーム「the Tandem」を創業。 「人生を良くする」をテーマに、商品・サービス開発などを行なっています。また福祉系ベンチャーなどでも働く、パラレルキャリアも実践中。


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text:
指が死ぬほど痛いので、「丸こんにゃく左」2級はあきらめ、右端の6級SDをトライ。一撃で終わらせるつもりがなかなかムーブがつながらず、この岩では一番数をうった様な気がします。ムーブが分かればサクッといけましたが、せめて5級にして欲しい課題でした。
次はこの岩、後ろには激流が流れ少々怖く、日当たりも悪くて結構寒かったです。とりあえず「東峯クラック」3級。結構ヨレていましたが、一撃。御岳はグレード感のムラが激しいような・・・。
その左隣の「無題」2級SDも数撃で完登。スタート足擦っているので撮り直しですね(泣)。やはりカンテ沿いの課題はバランシーで楽しいですね。でもやっぱりグレーディングのムラが。さっきの丸こんにゃく中央とは比べ物にならないくらい簡単なような・・・。
「東峯園」初段SDにもトライ。初手は出るものの、すぐに右のトウフックがヨレたのか決まらなくなってきて断念。
「溶けたソフトクリーム岩」
最後にチョイスしたのは「溶けたソフトクリーム岩」。課題が多すぎてどれから手をつけて良いか迷いました。そんなところに助け舟。我が師匠のM本氏が偶然合流。いやーテンションあがりました。
M本氏のオススメで「豚のアゴ」初段にトライ。イケなくもない感じでしたが、なにぶんヨレがひどく、初手が止まらない。初手止めたところからバラしてみると難なくバラせたのに。ここでM本氏がさらに助け舟。「豚の鼻」1級もあるよ(^^)。スタート教えてもらうと、なんと2撃で完登!!しかし、事故で動画撮れていなかったので再登することに(汗)。そこからが長かった。鬼トライ数撃を経てやっと動画撮れたー(笑)。
ここで日も落ちたため終了。久しぶりに丸一日登った気がして、全身の痛みが心地よく感じるくらい充実感を感じました。
御岳の洗礼を真正面から受けた一日でした。まともにスタンスが拾えず、まさに上半身だけのパワークライミング。その中でも自分なりに収穫はあったので、何度も通ってチャートの感覚を身につけていきたいと思います。今回素晴らしいと思ったのが浅草クライミングの「TSURUGI」。スポルティバのフューチュラでは滑りまくってクライミングにならなかったのにTSURUGIにはき替えた途端スタンスを拾えるようになってきた。”マサツ”ソールはチャートでは使えるかも!今回お世話になったピラニアメンバー、筆者の御岳デビューにお付き合いいただいて大変ありがとうございました。この場を借りて御礼申し上げます。またよろしくお願いします。
浅草クライミング「TSURUGI」の記事:
浅草クライミング「TSURUGI」 クライミングシューズで唯一のMade in JAPAN
御岳ボルダリング 二回目 »
« 「米粒岩」 湯河原幕岩ボルダー トポ(限定情報)
kawaski7210 :サイト訪問ありがとうございます。管理人のHiroです。2016年1月からボルダリングを本格的に開始しました。一緒に上級者目指して頑張りましょう!!


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By toshi On 2012年7月10日 · 4 Comments
また、グループ機能にも一工夫加えられています。
自分の制作した楽曲をグループにアップロードすれば、より多くのリスナーに聞いてもらいやすくなりますが、グループの管理者は、自分のグループにそぐわないと思われる楽曲は削除する事が可能です。
グループの管理者は、自分のグループに合った楽曲を多く集め、リスナーを獲得したいと思うはずです。簡易的なラジオ局やレーベルの様なものをSOUNDCLOUDに構築する事が可能となっています。
また、YouTubeなどと大きく違う点は、楽曲をダウンロード出来る点です。
基本的にはフリーダウンロードですが、他の楽曲配信サービスへ誘導したり、ストリーミング再生のみの設定も可能となっています。
この仕様により、制作者の趣味〜ビジネスサイドのマネタイズ対策まで幅広く対応出来るというわけです。
ただ楽曲を配信するだけではなく、そして折角の楽曲を無償でリスナーの手に渡らせてしまうだけでもない。
SNSやTwitterの様なリアルタイム感と、利用者同士の活発なコミュニケーションで市場を少しずつ活性化させ、且つ有償サービスの導入により、SOUNDCLOUD運営側にもキチンと利益をもたらし、様々なユーザーが安心してサービスを使っていける状態を保つ。
一般制作者だけでなく、プロのレーベルやラジオ局も参加する事により、リスナーにも嬉しいグループ機能。
そして、インディーレーベルや、個人制作者がダウンロード配信の仕組みを簡単に利用できることにより、一気にチャンスが広がった点。
音楽市場がどんどん衰退している現在で、この様なサービスが受け入れられる理由が凄く良く分かる気がします。
SOUNDCLOUDは2012年7月現在で、利用者数が全世界で2000万人に到達しようとしています。まだ英語版のサービスのみですが、新たな可能性のあるサービスとして、2012年下半期以降、大注目のサービスです。
そして、冒頭で書かせて頂きましたiOSアプリがその可能性を更に広げてくれそうな予感がします。
iOSアプリについては別途ご紹介させて頂きますので、是非そちらの記事もチェックしてみて下さい。
SOUNDCLOUD Meets iOS,世界中のユーザーのオリジナルmixを外へ持ち出そう!
Tunes Parade – まるで編集されたCMのようにiTunesランキングを次々とザッピング再生してくるアプリ
Shazam Encore – この曲なんだっけのShazam有料版
気分で選ぶ音楽 – モンスターチャンネル、日本発の老舗デジタル音楽配信サービス『monstar.fm』がアプリ版「monstar.ch」を引っさげ、ついにiPhoneに登場!!
discodeer-歌詞表示やリアルタイムランキングなど、90万曲以上の独自データベースで他にはないサービスを展開してくれる無料音楽プレーヤー
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4 Responses to SOUNDCLOUDがユーザーに受け入れられた理由とは?
僕のiPhoneホーム画面さらします(2013年3月後編 / カメラ・ミュージック・ドライブ・メッセージ) | KLOCKWORK APPLE  より:
2013年3月20日 7:08 PM
[...] ▶ SOUNDCLOUDがユーザーに受け入れられた理由とは? – apptoi [...]
SoundCloudいいよね話 | note|tacrow.com より:
2013年5月21日 12:01 PM
[...] SOUNDCLOUDがユーザーに受け入れられた理由とは? [...]
【ワードプレス】コード表示、音楽埋め込みなどの小ネタメモφ(. .)2【プラグイン】 より:
2014年2月4日 9:02 PM
[…] また別の記事なのですが、SOUNDCLOUDがユーザーに受け入れられた理由とは?※2012年の記事です。 […]
ワードプレスの記事内でSoundCloudの音楽を埋め込むには?【WPプラグイン】 より:
2014年2月4日 10:51 PM
[…] また別の記事なのですが、SOUNDCLOUDがユーザーに受け入れられた理由とは?※2012年の記事です。 […]
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text:
通っていた中学・高校の三理想の一つとして「自ら調べ自ら考える力ある人物」という項目が挙げられていたこともあり「調べること」「自分の頭を使うこと」を意識していました。MEPLOの教材はレベルが高く、予習は大変でしたが、限界まで自分の力で考えてみる、ということを可能な限り心がけていました。今の研究においても「自分の頭を使う」という姿勢が大事な様に思います(当たり前といえば当たり前のことなのですが)。輪講等での発表前、あるいは論文を読み込むときなど、継続的にやっていると体力的には大変な場面も多いですが、上手く乗り越えられたときには達成感も大きいです。
2006年3月 私立武蔵高等学校 卒業
2006年4月 東京大学 理科一類 入学
2008年4月 東京大学 工学部 計数工学科 数理情報工学コース 進学
2010年4月 東京大学大学院 情報理工学系研究科 数理情報学専攻 修士課程 入学
2006年5月~ MEPLOフォロースタッフとして主に数学のフォローゼミ・添削を担当
(2011/10/01 プロフィールを一部訂正)
Posted in インタビュー, 卒業生 | コメントは受け付けていません。
土曜日, 9月 10th, 2011
MEPLO 卒業生インタビュー Vol.1
本日より、当サイトでは、MEPLO卒業生へのインタビューを順次掲載していきます。第1回目は4月29日の交流会でも卒業生代表としてご挨拶いただいた中村裕之さんに現在の仕事や大学時代のお話を伺いました。
現在、どのようなお仕事をされているのでしょうか?
私は現在とある総合商社に勤務しています。総合商社ではいろいろな商売を扱っていますが、私は石炭部プロジェクト課という部署に所属しています。この課では世界各地にある石炭資産(いわゆる炭鉱)への投資及び投資した炭鉱の操業管理を行っています。石炭は一昔前のエネルギーだとか地球温暖化の敵というイメージが強いかもしれませんが、人類が生きて行く上で必要不可欠な鉄の原料であるため、日本はもちろんのことながら現在中国やインドを始めとした新興国で大きな需要があります。昨今の資源ブームの中で石炭は各総合商社の稼ぎ頭となっており、私の管理している炭鉱も学生時代では想像もしていなかったような利益を生み出しており、非常に責任の重い仕事だと思っています。
仕事のどのような部分にやりがいを感じますか?
やはり規模という面は一つの魅力だと思いますが、何より、自分が投資や開発・運営に関わった石炭が消費者の元に届き、それが形を変えて私の目に見えるものになるため、自分も社会の一部を担っているのだなと感じやりがいを感じます。
逆に何か辛いことなどはありますか?
先ほども述べましたが、とても額が大きいので特に操業管理における計数処理などは辛い、というかとても緊張します。ちょっとした計算ミスが数億円の違いになることがざらにあり(そういうのに慣れて来てしまっている感もありますが 笑)、落ち着いて考えるとぞっとしますね。
MEPLOで学んだことで、大学時代に役に立ったことがあれば教えてください。
学業という面ではありきたりかもしれませんが、高校時代に受験にとらわれない授業(特に高1・2)を受けたことにより、大学でも試験勉強だけでなく、自分で不思議な点を見つけたり、このロジックはなぜだと思えたりしたことは良かったと思います。
MEPLOで学んだことで、仕事で役に立っていることがあれば教えてください。
役に立っているというより、今の仕事を選んだのはMEPLOで学んだからかもしれません。MEPLOで型にはまらない自由な発想が出来る能力を得られたからこそ、「理系院生⇒推薦で研究職」という道ではなく「文系職である商社」に勤めることになったのかもしれません(もちろん理系から研究職という道も素晴らしいと思いますし、自分も検討しました。研究の道に進む方がいるからこそ社会が成り立つと思っています)。
MEPLO時代にもっとこうしておけばよかったな、と思うことがあれば教えてください。
MEPLOでは生徒として過ごした6年間、フォロースタッフとして勤務した6年間の両方があるのですが、まず生徒の時で言えば、もっと先生方と学問について話し合えば良かったなと思いますね(優等生的回答で恐縮ですが)。
社会に出てから思うのはものごとを知るというのはとても面白いということで、これはたぶん学生時代に感じられている人は少ないのではないかと思います。そういった意味で様々な(多彩な、独特な)知識・経験を持っている先生方ともっといろいろ話をしておけば良かったなと思いますね。フォローの時は、うーん、結構やりたいことやらせてもらっていましたからね(笑)。自分がこういう講座をやってみたいですと言えば、まずはやってみようということだったので色々やらせてもらいました。
MEPLOで大学の選択に影響したことがあれば教えてください。
あまり成績が伸びなかったときでも「東大をめざせ」と言ってもらったのは結構助かりましたね。教務のNさんとフォローのNさんに言われたことは今でも覚えています。
大学時代の専攻を決めたきっかけは何でしたか?
大学入学時は薬学部に、進振りのときは都市開発系か心理学系に行きたかったのですが、結局はマテリアル工学といういわば理系の何でも屋というところに行きました。ある意味大学の選択とも似ていますが、ここならばその後の研究テーマが多岐に渡っており、バイオ系、IT系、デバイス系など色々な勉強が出来そうだったのが魅力でしたね。そこで私は環境マネジメント工学という学問を学ぶことにしました。これは当時の流行であったこともありますが、大嫌いな実験がなかったのも大きいですね(笑)。
大学に入る前はどのような仕事、職業に就きたいと考えていましたか?
前述の通り、入学時は薬学部に行って、いわゆる薬の研究をしたいなと思っていましたが、大学に入ってから始めた部活(ラクロス部)の影響で部活と学業の両方を続けるために薬学部はあきらめました。そもそも薬学部に行くだけの点数はとっていませんでしたが(笑)。
その志望は大学に入ってから変わりましたか?
東大では様々なことを学べたので様々な学部が候補に挙がりました。経済学などにも興味ありましたね。理系で入ったからには理系の学部に行かなくてはという考えはなかったです。
大学で学んだことで大切なこと、現在の仕事に生きていることがあれば教えてください
学問の話でなくて恐縮ですが、やはり部活での経験は仕事に生きていると思います。あとはやはりExcelですかね(笑)。同期の中でもExcelは相当出来る方だと思います。
大学で力を入れたことがあれば教えてください。
部活に入っていたラクロスですね。週5~6はやっていました。信じられないかもしれませんが、東大はとても強く関東ベスト4は常連、目標は日本一でやっていました。卒業してからも院の2年間はコーチをしていたので大学時代の9割くらいはラクロスと言っても過言じゃないですね(笑)。ちなみに今でもクラブチームで続けています。
大学時代にもっとこうしておけばよかったな、と思うことがあれば教えてください。
もっといろいろ行動しておけばよかったなと思いますね。旅行したり、様々な種類のバイトをしたり、資格を取ったりなどなど。社会人になってから出来ないことはたくさんあるので殻にこもらないで出来るうちにやっておくのが良いと思います。ちなみに社会人になってから酒の席はいくらでもあるので、そこは頑張らなくてもいいと思いますね(笑)。
最後にいま頑張っているMEPLO生にメッセージをお願いします。
多くの人が言いますが、MEPLOはただの塾ではなくなにか特別なものです。家族というと言い過ぎですが、2つめの高校のようなもので、そこでのつながりは本当に将来ひとつの財産になると思います。ちなみに本当に偶然ですが、このインタビューの翌日にMEPLO時代の友人と同窓会があります。つながりを大事にしてこれからもがんばってください。
2004年 開成高校卒、東京大学理科二類へ入学
2006年 東京大学工学部マテリアル工学科バイオマテリアルコースへ進学
2008年 東京大学大学院工学系研究科マテリアル工学専攻(環境マネジメント工学)へ入学
2010年 丸紅株式会社へ入社(金属部門石炭部プロジェクト課に配属)
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たとえばある国立大学病院では年間200例をこなすために医師が総数で15名も必要である。すなわち医師一人当たりの例数は13例にすぎない。その一方、民間市中病院である私の施設では年間300例以上の開心術を行う。医師は私を含めて4名である。そのため医師一人当たりの例数は75例に達する。実に5-6倍の開きである。
このためかどうか、民間市中病院の私のところへは研修希望がちょくちょく来られる。数年に一人しか入局しない一部の医局と対照的である。
そうした中で、現代の若手医師は怠惰というよりも高い質と量を求めている、昔よりDemandingであるだけではないかと思うのである。
ただ医局にいれば将来のポストがある程度約束されるなどの長期的メリットがあるという考えがむかしからある。それも一つの特長と思われる。しかし近年台頭しているのは、そのような遠い将来の、それもただポストだけが確保されていても内容が伴うかどうか不明な状況には頼りたくないという考え方である。
これらを考えると心臓外科にもっと若手が参 入してくれるようにするには何が必要か、おのずと見えてくると思われる。そして彼らの要求に応えることが、医学教育はもとより、医療の改革にもつながるのではないかと思うこのごろである。
誤解のないように付記しておきたいのだが、これらは大学や医局を否定しているのではなく、大学病院と市中病院とくに自由度の高い私的病院がタイアップすればそれぞれの強みを発揮しやすくなることも強調したいのである。タイアップすることで経験量も増え、学会発表もやりやすくなり、収入も確保しやすくなる、このことは豪州などでは常識になっている。
さまざまな工夫を凝らして修練がもっと面白くなれば心臓外科という領域はまだ若手を惹きつける魅力を十分に備えているように思うのは私だけであろうか。


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うちの朝食は毎日パンです。 そこに気分によってサラダや卵が加わり、そして必ずつくのがコーヒーとヨーグルト。 そのヨーグルトにはその時々の季節の果物などの自家製ジャムをのせて食べてます♪ 一時期、ジャム作りに少々凝っていたときがあり、その頃は見るもの買うもの(しかも大量!)すぐにジャムにするものだから消費が追いつかないこともあったけど、今はそんな中ジャム作りの中でとても好きになった果物を少しだけ買ったり、多めに果物を頂いたときに少し作ったりするので、二人暮しで時々とっかえひっかえしながら食べるとちょうど良いくらいの、適量ジャム量のように思います。 そういえば奈良に来てからすぐの頃に吉野で梅を買い完熟梅ジャムを作ったことは記事にしましたが、それからずっとジャムは作れど記事にしたことがなかったので、備忘録を兼ねてジャム作成記録をば!!
こちらは、ルバーブのジャム。
ルバーブと言うのはジャムやお菓子を作る方以外だとあまり馴染みのないものだと思いますが、シベリア南部原産のタデ科の植物。 結構大きな葉と茎を持ち、その蕗に似ている茎の部分をいただきます。 見た目からは想像できないと思いますが、これがとても酸味があっておいしいんですよ~。 日本に入ってきてまだ新しい植物なので、少し前までは売っているのも珍しく、また売っていたとしてもかなり高価でしたが、最近では気候の涼しい山間部などで少しずつ作られるようになってきたようです。
この写真のものは長野産で、近所のデパートにてなんと一袋100円で売られていました!! いくら最近安くなって来ているとは言え、100円はかなり格安!!! ここぞとばかりに置いてあるものをドッと大人買いしたのですけれど(おすそ分け分含みます♪)、翌日同じデパートに行ってみたら同じものが150円で売られていました…。 珍しい野菜は、やはり消費者が買わないと生産者も次を作らなくなるし仕入れ側も次は仕入れてくれるなくなる可能性もあると思うので、こういうときは絶対に買うんですが、この場合はもしや「こんなに売れるものなんだったらもう少し値段設定高くてもいいのか…」と思わせてしまった?! まぁ150円でも安いとは思いますが、どうぞ出来るだけ安価で安定供給のほどお願いしたいです。(笑)
そんなルバーブのジャム作りは簡単♪ きれいに洗ったルバーブをザクザクと1cmくらいの長さに切り、その重さを量り、好みの量の砂糖を上からかけて少々そのまま置いておきます。 私はあまり甘すぎないお砂糖控えめなジャムが好きで、果物などの重量の大抵30%強くらいの砂糖を使って作っていますが、ルバーブはそれ自体には全く甘みがないので少々多めのお砂糖の量が良いですね。 多分このときは40%くらいにしたのではないかな。 砂糖を振って少々置いておくとルバーブから水分が出てくるので、それを火にかけてグツグツと煮ていくと、あっと言う間にルバーブの繊維がほぐれて勝手にドロドロしてきます。 ルバーブジャムの色はとても地味なので、このときは思い立って香り付けとアクセントに、ピンクペッパーとコリアンダーシードを少々一緒に入れて煮ました。 そして、同時にジャム瓶も水と一緒に別の鍋に入れて煮沸消毒。 ジャムを煮るのは弱火でと書かれたものが多いけど、私は比較的強めの火、中火程度で一気に煮ることが多いです。 まぁ時間短縮って言うこともあるけど(笑)、煮る時間が少ないほうが香りを活かしたフレッシュなジャムに仕上がることが多いということもあります。 煮詰まってとろみがついてきたところでレモン汁を多めに入れて、後は好みのとろみ具合になるまで煮て出来上がり。 煮沸消毒済みの瓶に入れ、軽く蓋をして再度お湯を張った鍋に入れて20分程度煮て、お湯から取り出してギュッと蓋を締めなおしそのまま冷めるまで置いておけば脱気出来るので常温で長期保存できます。 この時のルバーブジャムは、出来上がりの写真を見てもらうとわかる通り、アクセントにと思ったペッパー類がどうもアクセントにならず、なんだか中途半端でイマイチでした…。 ルバーブのどよんとした色にピンクペッパーの赤は似合わなかったみたい!! 果物と比べてルバーブは香りに特徴がないので香りが付いたのは良かったのですけれど。 こういう実験もまぁ成功もあれば失敗もあるわけですけれど、それもなかなか楽しいです。
こちらの鮮やかな赤いジャム、これも実は↑と同じルバーブのジャムなんですよ~。
どうしてこんなにきれいな赤いジャムになるのかと言うと、特に何かを加えたわけではなく、ルバーブ自体がこんなに真っ赤ルバーブなんです。 こちらは干し柿用の柿と一緒にポメマルさんから頂いた、長野県富士見町の真っ赤なルバーブ。 日本で売っている普通のルバーブは、茎の部分が主に緑色~赤のグラデーションになっていて、でも全体的に見れば緑色の勝つものが殆ど。 このように全体が真っ赤なルバーブはここのもの以外では見たことがありません。 Fujikaさんが先日行かれた富士見町でのルバーブ狩りのイベントのことを記事にされていますが、何でもこちらのルバーブの苗はイギリスから持ってきたものだと言うことで、町おこしにも大いに一役買っているようです。
それにしてもホントにきれいな赤ですね~。 この真っ赤なルバーブジャムも普通のルバーブジャムと作り方は一緒で、ただ今回はスパイス等は全く加えず、その代わり少々ラム酒を足して作りました。 どうしても何か加えたくなる私…。^_^; こちらも酸味もありとてもおいしく、ヨーグルトにのせるとこの鮮やかな色がとてもきれいなジャムが出来ました♪
そして、こちらもなにやらどよーんとした色ですが…。(笑) 梅酒の梅ジャムです。
こちらの記事にて昨年の梅酒の梅を奈良漬にしたと書きましたが(そう言えばもうそろそろ梅の奈良漬試食しても良い頃かも~♪)、たくさんあったので残りはジャムにしたのです。 大好きな完熟梅のジャムを作るとき同様、さっと梅を下煮してから(過剰なアルコール分を取る意味も含めて)作りました。 煮て触れる位まで冷ました梅を手で潰しながら種を取り出し、同じく手でざっとピュレ状になるように潰してからスティックミキサーで再度潰してピュレ状にしました。 全てが滑らかにならず少々ゴロッとした部分が入っていてもそれはそれで良いアクセントなので気にせずに。(笑) ちょっとつまんでみたら、さすがにお酒とお砂糖に漬かっていただけあり酸味も殆どなく甘みが少々あったのでお砂糖は30%強(普通の梅なら50%は入れないと酸っぱくて食べられません!)、水分が少なめなので少々白ワインを加え、最後にレモン汁も少々加えて仕上げました。 ちょっとお酒のほろ苦さも感じられる大人の味! 廃物利用なのでさすがに梅の香りは弱いですが、残り物でこれだけおいしいジャムが出来れば万々歳でしょう♪
こちらは、イチジクのジャム。 実はこれ、つい最近作りました。
先々週に道の駅に行ったら何ともう今年は見かけることもないだろうと思っていたイチジクに出会い、早速買ってきたんですよ~。 イチジクの旬の時にジャムを作ろうと思いつつなんだか時期を逸してしまっていたので、11月の末のまさかの出会いにびっくり! しかも1パック200円と旬のときより安くて、サイズも大きくて立派なイチジクでした。
このイチジクは皮にちょっとキズがあるものもあったので、皮は全部剥いてザクザクと適当な大きさに切りました。 つまんでみると結構甘かったけれど、名残のイチジクだけあってちょっと水分少なめでした。 ですので、お砂糖は30%、ジューシーさを加えるためにちょうど前日に飲んだボジョレー・ヌーヴォーを加えて煮込むことにしましたよ~。 だってイチジクとヌーヴォの色合いがぴったりなんだもん♪
更に、ちょっと大人な感じのジャムに仕上げようと、黒粒胡椒も入れました。 この黒粒胡椒、カンボジアの有機栽培の完熟胡椒で、香りもほんのり甘くて色もちょっと赤さが加わっているようなおいしい胡椒なんです。 乾き具合も普通の粒胡椒よりフレッシュで、料理の仕上げのガリガリもいいけど、こうして煮込みに加えると最高なんですよね~。 とろんとなってきたところで、少々のバルサミコ酢を加え、レモン汁もちょっと加えてまた少し煮詰めて仕上げました。 イチジク、ボジョレー・ヌーボ、赤味がかった完熟胡椒、バルサミコ酢に共通しているのは深い赤。 似たような色の食材ってなんとな~く相性が良いと思うんですよね~。 とっても大人~なイチジクのジャムは、チーズと合わせてもおいしいです!! 以上、夏から今までの間に作ったジャム記録。 これから冬の間には、リンゴや柑橘類のジャムを数種作りたいな~って思ってます。
こんな風にその時々のものを使ってジャム作りをしている私ですが、こちらの本は、南高梅ジャムをはじめジャム作りに関していろいろと教えていただいたベリーさんのジャムの本、「ミセス・ベリーのジャム・ノート」。 先日11月25日に出版されました~♪ あちらこちらでこの本のことを見ていたので、早速Amazonに予約。 出版日翌日には届き、うっとりと眺めています。
とにかく写真がとってもきれい!! 眺めているだけでも楽しいです。
ベリーさんがジャム作りに使われている道具の紹介から、四季折々、月ごとの旬の果物を使ったジャムが53種。 富士見町の真っ赤なルバーブを使ったジャムもありますよ~。 更にそれら手作りジャムを使ったお菓子やお料理のレシピもいっぱい載ってます。 果物以外にも塩キャラメルジャムやバラのジャム、生姜のジャムやミルクティージャムなどの変り種もいっぱい♪ 只今生姜のジャムを狙ってます。(*^_^*) ジャム作りが好きな人も、ジャムを作ってみたいな~ってちょうど思っていたって人も、ジャムのパンやヨーグルトにトッピングする以外の使い道はないかな~って思ってた人にもお薦めの本です。 明日11/30まで、Amazonでは購入金額に関わらず送料無料キャンペーン中なので、ベリーさんの本(1000円です!)も送料無料で買えてお得です♪(Amazonの回し者ではありませぬが…笑) こちらのブログ村に参加しています。 朝食に自家製ジャムっていいね~って思った方、 ↓クリックしていただけると嬉しいです。(●^o^●)


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そして、インターネットが普及したことで、電子メールやブログ、ホームページなどとあらゆる形で情報が共有できるようになりました
インターネットについて、なんとなく理解できたと思います。では、これからインターネットのはじめ方、インターネットの種類、インターネットの仕組みについてお話したいと思います。


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3年振りに「大分車いすマラソン」に出場し完走したMさんの言葉です。Mさんは現在77歳、今年の「大分車いすマラソン」完走した最年長ランナーです。
Mさんは地元大手企業でバリバリ仕事をしていた30歳代に原因不明の下半身不随になりました。
地元の総合病院に一年入院するも状態変わらず、ずっと死ぬ事ばかりを考えていたと言います。
色々な事にトライしたMさんでしたが、
初めて出場した「大分車いすマラソン」で知らない人達からもらった多くの声援が本当に大きな生きる力になったと言います。
それからずっとマラソンに出場されていたMさん。3年前肩を壊し病院での進展のない治療を止めて当院へ来られました。
治療する、トレーニングする、痛みが出る、治療する、トレーニングする‥‥という繰り返しでしたがMさんは諦めずにトレーニングを続け、
今回の嬉しい結果となりました。Mさんの必ず出場するのだという執念ともいうべき情熱がもたらした結果だと思います。
本番では一切痛みを感じる事なく走行出来たと報告頂きました。
大会は終わったばかりですが、心は早や来年の大会に向いているようで、さらにトレーニングの強化を図りたいとの話でした。
いくつになっても人生の目標がある人生は素晴らしいと思います。
僕もそのような人と関わっていける事の喜びを実感しています。
大分土産も沢山頂きました。ありがとうございますMさん。
Mさんのブログには頼んだ訳ではないのですが随分当院の名前を書いて頂いており恐縮しております。Mさんのブログはこちらです。


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栄養バランスを考えてしっかり食事をとっていてストレスもあまり感じていない場合は30分ほどの軽いウォーキングなどの有酸素運動で便秘が改善される可能性もあります。
この全身運動は血流がよくなって腸の動きが活発になって人によっては便秘薬を飲むより即効性が期待できることも!
運動が苦手なあなたはまずは1日10分体を動かすことから始めてみましょう。1日たった10分体を動かすだけだったら続けられそうだと思いませんか?
生活習慣の中に軽く汗をかくくらいの運動を取り入れることで規則正しいスムーズな排便ができるように近づけるはずですよ。
通勤時間や近所のお買い物の時にちょっと早歩きを意識するだけでうっすらと汗が滲むくらいでOKです。
また、腹筋が弱い場合は排便に必要な筋力が足りなく便秘になりがちです。
腹筋を鍛えると腸の動きが活発になりますし、便を出すための腹圧がかけやすくなるので、スムーズな排便が可能になります。
おすすめの運動はインナーマッスルを鍛えるヨガやピラティス、バランスボールを使った運動なんかがいいですよ。
運動習慣とコンブチャクレンズをうまく生活習慣に取り入れるとより効果的です。
野菜、脂分、水分をあまり取らない便秘が原因の便秘
健康的な排便のためには適度な水分と食物繊維と脂分が必要です。
極端なダイエットによる絶食や好き嫌いが激しかったりなど、栄養バランスが偏るとなりがちな便秘症です。
食物繊維と適度な水の摂取は理想的なうんちがスムーズに出せます
使秘対策といえば食物繊維とあなたも感じているはず。食物繊維は大腸の蠕動運動を促したり、便の量を増やして善玉菌の増加を助けて、腸内環境をいい状態に整えてくれるのです。
食物繊維は植物性と動物性の2種類ありますが、このうちの植物性食物繊維が便秘を解消するのに役立ちます。
また、植物性食物繊維は、水に溶けずに消化吸収されない不溶性と、水に溶けて腸内で分解、発酵される水溶性に分かれています。
不溶性食物繊維は大腸に刺激を与えて蠕動運動をうながし、便の量を増やす役割を果たします。
不溶性食物繊維の主な食材は野菜や穀物や豆、根菜、きのこ類に多く含まれていて蠕動運動を促すセルロースやリグニンが多くふくまれています。
そして、水溶性食物繊維は腸内で善玉菌の増加を助ける働きがあります。
水分に溶け出し、腸内で分解、発酵されます。善玉菌の餌となるペクチンや、毒素を排出するグルカンが多くふくまれています。
水溶性食物繊維の主な食材は果物やこんにゃく、海藻に含まれています。
また、コレステロール値や血糖値を下げて肥満を防止する働きもあります。
食物繊維は、大人なら1日に約25g〜35gとるのが理想的ですが、最近の日本人の食生活で普通にとれる量は厚生労働省のデータでは平均して14g程度とかなり不足します。
また、健康な便を出すためには、食物繊維だけでなく、適度な水分摂取と適度な脂分も必要です。水分が少ないと便がかたくなってしまうので、1日の飲食分と合わせて1.5l〜2Lはとるようにしたいところです。
積極的に取り入れたい食物繊維ですが、過敏性腸症候群の人には不溶性食物繊維のとりすぎは逆効果になるためよくありません。
過敏性腸症候群の場合は、ストレスなどで腸が緊張しすぎて腸の機能が不規則になるのが原因で便秘や下痢になる症状です。
過敏性腸症候群の方は水溶性食物繊維を意識してとることが望ましいですね。
ヨーグルトとコンブチャクレンズで善玉菌を元気にして腸を健康に
腸内細菌は諸説ありますが、約100種類100兆個もあり、食べたものを消化する際に分解、発酵させて便を作り出しています。
腸内細菌は善玉菌、悪玉菌、日和見菌と呼ばれる3つのグループに分かれていて、善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割が理想の腸内フローラだと言われています。
悪玉菌が優位になると腸内環境が乱れて不調になりがちになります。
悪玉菌が増える要素は、肉中心の生活やストレスをうまく発散出来ないなどの場合が原因の主なものです。
善玉菌を元気にするにはヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品を多く取るのが簡単です。
そして、ここでコンブチャクレンズの登場です。
コンブチャクレンズは菌活を謳っているだけに乳酸菌飲料としても優れています。
コンブチャクレンズの原料のオリゴ糖類やクエン酸は善玉菌の餌になり善玉菌を元気にする効果があります。
便通効果を促進するビタミンB群とビタミンEと良質な油の摂取
美容を考えると真っ先に思いつくのがビタミンという人も多いと思いますが、実はビタミン類には高い便通効果があります。
ビタミンB1は自律神経を正常にする効果があり腸の蠕動運動をスムーズにします。
このビタミンB群はうれしいことにコンブチャクレンズにも配合されているので、ビタミンBを手軽に補えますよ。
ビタミンB群が含まれる主な食べ物は豚肉、レバー、鶏モモ肉、鮭などに多く含まれていますから、日常的に積極的に採り入れたいところですね。
また、ビタミンBの一種のパントテン酸は自律神経のなかでも副交感神経の働きをうながしてリラックスできるため排便しやすい状態になれます。
女性ホルモンにもいい効果を与えてくれるビタミンEは、血行をよくして自律神経にも働くことが知られています。
身体の血行がよくなれば腸の蠕動運動が活発になり排便作用がよくなります。
さらに女性にとってホルモンの分泌バランスも整えてくれます。
月経前にはプロゲステロンの分泌で便秘が起こりがちですが、ビタミンEを日頃から摂取することでホルモンバランスの崩れが原因の便秘を抑制します。
ビタミンEが含まれる主な食べ物はうなぎ、ハマチ、ナッツ類、かぼちゃなどに多く含まれています。
ダイエットの天敵とみられがちな脂質ですが極端に摂取を絶ってしまうと便秘になりやすくなってしまいます。
健康な便には1日に大さじ2杯分ほどの脂が最適です。
同じ油を摂取するにしてもで油の質にはこだわりたいところです。
日本人の場合、普段生活しているなかで意識せずにいると不飽和脂肪酸のオメガ6の油をとり過ぎています。
オメガ6の油の代表的なものはサラダ油、コーン油、紅花油、マーガリン、マヨネーズなどです。
オメガ6の油を撮りすぎるとアレルギー促進や炎症促進、血栓促進作用が知られています。
意識して摂取したい油はオメガ3やオメガ9の油を選ぶといいですよ。
オメガ3の油はコレステロール値の改善、動脈硬化の予防などが期待されています。
オメガ3の油の代表的なものは、生の青魚や亜麻の種(フラックスシード)、エゴマの種、クルミなど一部のナッツ類などがあります。
そして、オメガ9の油は善玉コレステロールはそのまま保ち、悪玉コレステロールのみを下げる作用があり、肝臓や腸の働きを高め、便秘解消などにも効果的です。
オメガ9の油の代表的なものは、オリーブ油、アボカド油など。
ただし、これらの油もとり過ぎると身体にはよくありません。
健康的なダイエットの基本はなんでもとり過ぎないこと。そして、極端に摂取を減らさないことです。
ダイエットにこれはよくないと聞くと神経質になって、急に摂取をやめてしまうのは間違っています。
オメガ6の油も身体を構成する大事な栄養素も含まれていますから、減らし過ぎるのもよくありません。
便意を我慢してしまうことが原因の便秘
便意を感じた時に我慢してしまったり、すぐにトイレにいけない環境に長くいる場合に直腸が反応しなくなり便秘になってしまう。
排便のリズムが不規則の場合は決まった時間に出せる環境を整えることが必要です。
1日の始めに起床してすぐに1杯の水を飲むことから始めてみましょう。
コップ1杯の水は胃腸を目覚めさせ便意をもよおしやくすくしてくれます。
この時にただの水ではなく、コンブチャクレンズを水で割って飲むとさらに効果があると思いますよ。
実は排便のリズムは自分でコントロールすることができるんです。
便意は大腸反射といって食べ物が胃に入ると大腸の蠕動運動がはじまります。
この腸の動きがきっかけとなって便意が起こります。
大腸反射がもっとも起こりやすいのが朝食後なんです。
あなたは朝忙しくて朝食をとらない生活を繰り返していませんか?
朝ごはんを食べることで便意を自分でコントロールしやすくなるので朝食はしっかりとりたいところです。
そして、朝食後は15分から30分後に便意が起きた時のためのトイレ時間を確保したいですね。
そのためには早起きの習慣化が必要ですから、朝寝坊は便秘の元になることもあるので注意したいです。
ストレスを溜めがちな環境にいることが原因の便秘
ちょっとしたことにくよくよしてしまってストレスを溜め込んでしまったり、緊張すると便秘や下痢になってしまう。
お腹が張ってしまう膨満感を感じやすかったりする過敏性腸症候群の一種が原因の便秘です。
腸と脳は、脳腸相関といって、密接な関係があり、腸は脳と自律神経でつながっています。
脳が感じた不安や恐怖やプレッシャーなどのストレスは、自律神経を通して腸に伝わり、運動異常を引き起こし、下痢や便秘などの腸の不調として現れます。
脳腸相関で、ストレスが腸に強く影響をあたえると過敏性腸症候群の症状がでるんですね。
また、少しの腹痛でも脳は過敏に感じると不安も症状も増幅してしまいます。
一般的に過敏性腸症候群は病院で診てもらっても身体的な異常はみられないため即効性の治療法はありません。
どうしても症状が辛い場合はストレスの原因を取り除く環境を整えつつ心療内科や精神科での治療が必要です。
症状が軽い場合は腸内環境を整えると症状が回復方向に向かうこともあります。
先にお伝えした通りに脳と腸は密接な関係にありますから腸の環境を整えると脳のストレスが軽減されます。
実はわたしは以前うつ病を患っていたことがありストレス軽減のために心療内科で調整剤を処方されたことがありました。
腸の調子がいいと脳が感じるストレスも和らいで気持ちが楽に感じた経験があります。
過敏性腸症候群の症状を改善するためには運動や食事を見直してみるといいかもしれません。
乳酸菌が配合されているコンブチャクレンズは整腸のための善玉菌を元気にしてくれる成分が配合されていますし、適度な運動は腸の蠕動運動を正常化する効果がありますからきっと快方に向かえるはずです。
こうしたライフスタイルの改善を意識しながら心療内科や精神科では、カウンセリングを中心とした治療を行っていきます。
納得いくまで自分の話しやすい医師にめぐり逢うまで何軒か病院を変えてみるのも効果的です。
自分のことをしっかりとサポートしてくれるという安心感はなによりも精神を安定させてくれる助けになります。
個人差はありますが治療期間は2〜3ヶ月でよくなる場合が多いようですよ。
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text:
投稿者 店長投稿日: 2016年10月17日カテゴリー 試打, BLOG, グラファイトデザイン
まずはアキラから新発売になったH610
すでに紹介したH609とデザインはほぼ同じですが、H609は420CC、H610は450CCになります。
2つを並べてみると、こんな感じになります。
右がH609、左がH610
わずかに左の方が大きく見えると思いますが、今までPROTOTYPEのH3シリーズやH5シリーズを使ってこたれた方は、当然H609の方が違和感を感じることはないでしょう。
しかしながら、H610の450CCも全く嫌な感じがなく、すんなりと移行できると思います。
今回はこのH610にTOUR AD TP-6(S)が装着されていました。
個人的には新しいTOUR ADロゴよりも、以前のロゴの方が格好良く感じてしまいます。
44.75インチ(ヒールエンド)
312.2gになっていました。
さて実際に試打した感想ですが、今回のTPシリーズは完全に自分好みのシャフトに仕上がっていました。
今から10年近く前に自分を最高に感動させてくれたシャフトがTOUR AD のMDシリーズでした。
すでに5年以上試打していないシャフトなので、どんなシャフトだったか今ひとつ覚えていないのですが、当時の感動は半端ではなかったことを記憶しています。
MDシリーズの後にDIシリーズが発売されて、当時は少ししっかり感の増したDIシリーズが若かったこともあり心地よく感じていました。
ですが、最近はDIを振ると少しだけ、ハードに感じていました。
しかし、今日試打してみたTP6は何とも心地良いしなり具合です。
切り返し時の手元から中間部のしなり感が硬すぎず、柔らか過ぎずで、適度なしなりが感じられます。
そして、先端高剛性ということですが、この部分も硬く感じない所が素晴らしいです。
切り返しで感じたしなり感をインパクト付近まで違和感なく、もしくは癖がなく、そしてなにより硬いと感じさせることが無くしなってくれます。
先端の硬さをこのように感じさせてくれるシャフトは、自分の場合、ボールを捕まえることが容易になるので、球筋のコントロールが行いやすくなります。
今回はアキラのH610のヘッドだったので、ウェイトの位置を交換して重心深度を浅く変更してみました。
すると、インパクト付近でのシャフトのしなり量の変化がわずかに小さく感じられ、インパクト付近でのシャフトの走り感がさらに速くなる感覚になりました。
そして浅重心の効果もあって、ボールの打ち出しは低くなり、低スピン弾道となりました。
試打の感想は人によって全く異なるので、今回はあくまで自分の感覚ですが、本当に素晴らしいシャフトだと感じました。
先日試打したアッタス8も良いシャフトだと思いましたが、あくまで自分のスイングにとっては断然こちらを選んでしまうだろうという結果になりました。
悩みがあるとすれば、来週お客様とラウンドを予定している中で、現在使いにくいけれど慣れているので仕方なく使っているランバックスTYPE-Xでそのまま行くか、それともTPに挿し替えていきなり試してみるかということと、TP6かTP7のどちらにするかをもう少し考えてみたいと思います。
投稿者 店長投稿日: 2016年10月14日2016年10月16日カテゴリー 試打, BLOGタグ ツアーad tp
AKIRA PROTOTYPE H609の試打
10月3日(月)~10月7日(金)まで研修のため臨時休業となります。
AKIRA PROTOTYPE M609の試打クラブを制作しました。
シャフトはTOUR AD MJ-6 FLEX-S
恐らくすぐにシャフトは変更してしまいます。
とりあえず試打した感想としては、かなりの低スピンドライバーです。
上のショットが今回のM609で、下が通常自分が使っているクラブになります。
自分のクラブだと2700回転くらいですが、H609だとバックスピン量が2000回転くらいになりました。
ボール初速は自分のクラブの方が速くなっていますが、これは単純にシャフトとの相性の問題です。
個人的にはMJはやはりちょっと苦手です (;_;)
ですが、この組み合わせだとボールの捕まりが良いので、スライスが出やすい人には好相性の組み合わせです。
アキラのニュードライバー、皆様ぜひよろしくお願いいたします。
投稿者 店長投稿日: 2016年10月2日カテゴリー 試打, BLOG
三浦技研PP9005 Genesis 試打クラブ
三浦技研さんがPP9005ジェネシスのデモクラブを送ってきてくれました。
昨年発売された後、現在では廃盤になったPP9005PREMIUMの後継機種となります。
シャフトはATTAS 60 FLEX-Rが装着されています。
今まで、何となく三浦技研のアイアンは難しそう、もしくな飛ばないのでは?と思って敬遠していた人にはぜひ使っていただきたいアイアンです。
ロフト設定もMGシリーズよりもストロングロフトになります。
上段が試打したPP9005ジェネシスの数値です。
シャフトが自分には軽く柔らかめなので、ハードヒットせずに打ってみましたが、7番の数値としては十分な距離になっています。
スピン量は通常自分が使っているモデルよりも少なめの数値ですが、ロフトが6I並であることを考えると適正数値になっています。
打感は通常の三浦の軟鉄フェースとは違い、特殊鋼なので弾き系打感になります。
ちなみに上記試打数値の下段はアキラのKS601FHの数値です。
こちらもストロングロフトモデルのため、当店内での対抗モデルになります。
飛距離の誤差はわずかな当り方の差の問題です。
打感は同じ弾き系モデルでも、三浦の方が本当にわずかに柔らかいです。
左が三浦、右がアキラになります。
全体のサイズ感は同じくらいですが、三浦はしっかりと捕まえてくれそうな見え方で
アキラは今までのプロトタイプの延長戦のような感じです。
この辺は完全に好みで選んでいただければと思います。
三浦PP9005ジェネシスのヘッド単価は20000円(税別)になります。
(他、シャフト、グリップ代がかかります。)
ぜひご来店いただき試していただければと思います。
投稿者 店長投稿日: 2016年2月5日カテゴリー 三浦技研, 試打, BLOG
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text:
小田急線 相鉄線 相模線 海老名駅より 徒歩7分の音楽スクール よくある質問 ソルミュージック 音楽スタジオ併設の音楽教室
コース・料金COURSE・PRICE
講師紹介THEACHERS
アクセス・会社概要ACCESS・COMPANY
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体験レッスンに持ち物は必要ですか?
これから始める方も多くいらっしゃいますので、特に準備して頂くものはありません。習いたい事や覚えたい曲が明確にある方は、譜面や音源等の資料をお持ちいただければスムーズにレッスンに入れます。
どんな方が通っていますか?
SOL MUSIC SCHOOLスクールでは、多岐にわたるジャンルに対応しており、趣味志向・プロ志向問わず、小学生低学年~65歳(ジュニア~シニアに該当する)の大変幅広い年代の方が、通われております。
特に、年齢を気にされたり、続ける事への不安から遠慮される方もいらっしゃるかも知れませんが、そんな反面来て本当によかった!すごく楽しい!と言って頂ける事が多くあります。様々なご相談にも乗れる事があるかもしれませんので、お気軽にお越し下さい。
ワンタイムレッスンとはなんですか?
定期的に通うレッスンとは異なり、『一回だけ習いたい』『どうしても気になる事がある』『急に知りたい事が出来てしまった』等【行きたいときにだけ行ける】レッスンがこちらです。音楽をやっていると急な悩みというのは非常に多いかと思います。
スクールに在籍しなくても気軽に受けられますので、一人で行き詰った時には是非ご利用下さい。
※期間にとらわれず何度でも受講できます。
短期間のみ通うことは可能ですか?
可能です。『夏休みの間だけ』等、期間限定で集中的に通いたいという方もいらっしゃいます。それぞれのスタイルや目的に沿った受講が可能です。
興味はあるけどどうしたらよいかわかないんだけど・・
目的が明確な方もいらっしゃいますが、ぼんやりと音楽への憧れを抱いている方は非常に多いかと思います。『何をしたらよいかわからない』『何からはじめたらよいかわからない』沢山の方が悩んでいるかと思います。無料体験レッスンではカウンセリングを行い、明確に今後の課程をご案内致します。
仕事や家庭の事情でスケジュール調整が難しいんだけど・・
学校や仕事の都合でスケジュール調整が難しいと言う方は、担当講師と相談して日付や時間の調整が可能です。また、事前にご相談いただければ翌月への繰越も可能ですので、自身のご都合に合わせたレッスンスケジュールの組み立てが可能です。無理なく通って頂けるプランもご提案いたします。
人前で演奏できる機会はありますか?
はい、ございます。スクール主催の定期ライブを開催しております。日ごろの成果をご家族やご友人にも見て頂きましょう♪人前に立つことで、新しい発見が必ずあり、目標にも繋がります。夢のような話かもしれませんが、どなたでも、練習を積む事で必ず人前で演奏できるようになります。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 6)いま複雑な世の中で、難しいことだが、日々試行錯誤しながらも、平凡であっても、自分の正しいと信ずる道を、真面目に精一杯努力して仕事をしていく。そして、休みの時に心を豊かにする勉強をする。こんな平凡な日常生活の中に、本当の幸福と安らぎがあるようである。なぜなら、これを繰り返すうちに長い年月を得て、人は進歩、進化していくからだ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
ぜひ、お勧めのプランがあります
駐輪場はあっても、屋外なので雨ざらし・・・
仲間と行っても、とめるスペースが4台分しかない・・・
サイドカーなど大型バイクがとめられない・・・
当館ではこれらの問題をすべてクリアしております。
もちろん、駐輪場は屋根付きなので雨の心配はありません。
また、サイドカーも以前に5台ほどとめたガレージもあります。
今後もバイクに乗られる方の意見を伺いながら、よりバイカーに満足頂ける宿を目指してまいります。
もちろん、年齢制限はないプランですのでご安心下さいませ
カテゴリー: お知らせ, 支配人
脳を活性化する「脳トレ」とは、効果があるか?否か?
Posted on 2019年07月26日 by 吉本 辰夫
最近はあまり言われなくなりましたが、脳科学者・茂木健一郎さんのメディアの登場以来、脳の仕組みがわかりやすく伝えられてきました。
私自身も、今まではフィジカルの健康を主にやってきましたが、今年で55歳を迎えるにあたり、肉体よりも内面、メンタルに重きを置きたく、今年はストレスの必要性について講和させて頂いたり、健康経営で重視しているのはメンタルヘルスだったりします。
知らず知らず自分でも年齢を重ねるごとに、競技力向上よりも、数値化できないモノの向上にシフトしていってるようでした。
そんなわけで今回は実際に脳トレ(能力開発トレーニング)について、効果があるか?否か?をお話していきます。
最初に結論を言っておけば、効果はあります!です
ですが、巷にはいろんな脳トレがでています。
そのすべてを試したわけでもなく、たまたま試した脳トレが凄かったのでその体験談としてお話していきます。
脳トレは認知症予防に効果があるかどうか?
同じやるなら再現性のある正しい脳トレをやるべき
1.脳トレは認知症予防に対する効果の程は
よくある認知症予防は、わたしも何回か体験したことがあります。
例えば、指を左右別々におって数を数えたり、歌を逆から歌ったりなど体験していても結構「頭が汗をかいた」記憶があります。
確かに、医師や大学の教授が監修したものは、効果があるものかもしれませんが、このような頭の体操をするたびに感じることは一つだけ
それは「面白くない」ただ、それだけです。
運動の基本でもあり、健康づくりの大事な部分は「楽しい」ことであり、楽しくないと継続できません。
それともう一つ、どうしても予防なので、頭ではわかっていても他人事のように捉えてしまいます。
なってからでは遅いとわかっていながら、なかなか・・・・。
例えば、ダイエットのように、夏までに3キロ痩せる!というような得たい結果が明確であれば、たとえつらい運動や食事制限は大丈夫なのでしょうが、それが明確な数値化できない予防は、なかなか行動につながりません。
つまり、楽しさや遊び心がないと続かない。
そして、得たい結果が明確でないと、これもまた続かないと言えます。
2.同じやるなら再現性の高い脳トレを!
先ほども述べましたように、全ての脳トレどころか?ホンノ少ししか試していませんが、今回私が体験したモノは効果が高いものでした。
それは、学校、スポーツシーン(プロアマ問わず)、医療福祉、介護現場なのど、それはそれは幅広いもので使われております。
そして、私は今まで筋力だけが年齢に拮抗できる唯一のモノと思ってましたが、その常識は今回の脳トレで覆りました。
骨や皮膚細胞、視力、聴力など年齢とともに衰えて行きますが、筋力とそして脳は違います。
それを今回は、本を早く読む速読で体験しました。
大事なことは、再現性があるか?どうか?
そして誰でもできるか?どうか?が大事になってきます。
まだまだ体験だけだったので、その深い部分は話を聞いた範疇になりますが、冒頭でも述べましたように齢55にして脳トレをやってみようとこの場での宣言でもあります。
これから、不定期にはなると思いますが、脳トレ・レポートを少しずつこのブログでお伝えしていきます。
カテゴリー: 健康の学び舎, 支配人
簡単なようで、実はコツがある身体のコンディションの整え方
Posted on 2019年07月23日 by 吉本 辰夫
スポーツの世界でも、日常でも体調管理は重要です。
しかし、競技のパフォーマンス向上や仕事の能率が上がるやり方、経営・商売で売上が上がる方法など、あまたたくさんの本や情報が流れてますが、本当に大切のものとはなんでしょうか?
世界で戦う上で一番難しいものとは?
最重要なのは言わずと知れた「睡眠」
大事な日のコンディションの整え方
1.世界で戦う上で一番難しいものとは?
連日、世界水泳で日本勢の活躍が報道されてます。
さすが、東京2020のオリンピックを控えるだけあり、全体のレベルは上がってるように感じます。
前職時代、日本競泳チームのヘッドコーチもつとめた鈴木陽二所長いわく「オリンピックで一番難しいのはコンディショニングだ」と。
勝つことは確かに大切だが、オリンピックの決勝レースで最高のパフォーマンスを上げる為の、その調整が一番難しいということです。
オリンピックまでの全てのレースで勝ち続ければ、本番でもメダルが取れるか?というようなものではなく、あるレースでは負けを覚悟でのぞみ、またあるレースでは前半をベストタイムで折り返し、そしてまたあるレースでは目標タイムの8割を設定しなど、いかにピークにもっていくか?が一番難しいと世界で戦う人間もいっています。
つまり、簡単なようで難しいのがコンディショニングと言えるでしょう。
2.最も大事なのは、やはり「睡眠」
一時期、スポーツ選手が寝具でエァーウィーブというマットレスを遠征先に持って行ったりと、宣伝効果があると言っても、パフォーマンスを上げる為のコンディションを整えるのは睡眠です。
ここは、話すと長くなりますが、ただ長く寝る時間だけにこだわるのではなく、睡眠の質も大事になります。
よく、温泉に行くとカラダの調子がいいというのも、温泉の温熱効果や浮力、リラックス効果などいろいろあるにしても、やはり温泉に入った後の睡眠は質があがります。
そして、温泉地に行けば日が沈めば睡眠の準備に入り、そして日の出とともに目が覚める。
つまり、人間が昔からとってきた生活習慣となることで、スマフォや残業、深夜0時過ぎのお酒、その後の〆のラーメンなど日ごろ乱れている生活習慣をととのえるには調度いい環境があると言えます。
さらに、体内時計は25時間で、朝起きる時間がマチマチだとだんだんくるい体調に悪い変化をもよおします。
毎朝、きちんと同じ時間に起きて、ずれかかった体内時計にリセットをかける意味でも毎朝同じ時間におきることもコンディショニングには大切となります。
3.大切な日のコンディションの整え方
あと一ヶ月後に陸上の大会があるとします。
もしくは、再来週には社内の昇給試験があるとします。
緊張しやすく、本来の力が出せないあなた
そんなあなたに必勝法をお伝えします。
それは、大会、レース、試験の一週間前はその日と同じタイムスケジュールで過ごすということです。
どういうことか?と言えば、例えば来週の火曜日の10時から試験が始まるとすれば、その日と同じように起床し、その試験当日と同じようにトイレに行き、食事をし、家をでてというように一週間前にシミュレーションをするということです。
これはかなりイイです。
事前に行うことで、本番前の予行演習ができ、当日の気持ちに余裕ができます。
みなさんもぜひ試してみてはいかがでしょうか?
カテゴリー: 健康の学び舎, 支配人
運動前のコーヒーはダイエットに効果はあるか?否か?
Posted on 2019年07月22日 by 吉本 辰夫
暑くなりそうで、ここのところ長雨続き。
いろんな市販のアイスコーヒーは飲んではみたものの、これといった一品がなく、夏でもやはりホットコーヒーを飲む健康運動指導士の吉本です。
先日は、ラジオ体操とダイエットについて書きましたが、今日はコーヒーとダイエットについて述べます
運動の何分前に飲むのがベストでしょうか?
確かにコーヒーでダイエットのサポートはできます。 が・・・
いわずとも、このコーヒーに含まれるカフェインが交感神経を刺激します。
ご存知のように、眠たい時にコーヒーを飲んだりは、この交感神経を刺激し目を覚ますわけです。
つまり、このコーヒーに含まれる物質がアドレナリンの分泌を促し 脂肪分解を促進します。
要するに、このカフェインの存在がダイエットに影響する訳でコーヒーは効果があるということになります。
2.運動のどのくらい前に飲めばより効果があるのでしょうか?
例えば、コーヒーのカフェインのように、脂肪燃焼の効果を高めるものとして、カプサイシンやガルシニアなどがあります。
私も運動、とくに競技をやっていたころは、レース前45分というのが言われてました。
自身の経験からいうと、コーヒーではありませんが、明治乳業のヴァーム(健康ドリンク)を開始45分前に一本、そして直前に一本の計2本飲めば、遠泳の3.5キロや マスターズの大会で バタフライを午前中に2本泳ぐ時にも、肩に全く乳酸が溜らなかった感じを覚えてます。
所説、いろいろあるようですが、私自身がお勧めするのは45分前後が良いと経験値から言えます。
3.確かにコーヒーでダイエットのサポートはできます。
確かにコーヒーのカフェインが脂肪燃焼の効果をあげることは、様々言われてますし、私自身もそう思います。
・しかし、効果はあると言っても、飲み過ぎはどうなのか?
・脂肪燃焼と運動のパフォーマンスは相関関係にあるのかどうか?
と言われれば、コーヒーよりも脂肪燃焼効果を高めるモノは、過去から現在に至るまで様々出回ってきました。
もちろん、すべてのモノを試したわけではありませんので、無責任なことは、言えませんが一つだけ言えることがあります。
それは、確かに、ダイエットの効果はあるにしても、私自身はやはり、コーヒーは気分転換にお勧めであって、食事制限や運動で結果を出そうとストイックにがんばっている方がちょっと一服、気分転換で飲んでみて、そしてまたモチベーションをあげるには最適な飲み物だと思います。
カテゴリー: 健康の学び舎, 支配人
温泉からあがる時にシャワーで流す行為は、〇か×か??
Posted on 2019年07月21日 by 吉本 辰夫
夏と温泉と言えば、季節で言うとあまり相性がいいとは言えませんね。
温泉と言えば、やはり秋か冬でしょうか。
さて、本日は温泉からあがる時にシャワーでカラダを流したり、いわゆる「あがり湯」の行為についてお話させて頂きます。
入る前の「かかり湯」とお湯からあがる時の「あがり湯」について
泉質によっても違うと言われてますが、その実際は?
温泉の薬効成分をシャワーで落としたくないのはわかりますけど・・
1.かかり湯とあがり湯について
お風呂に入る時は、カラダをお湯の温度に慣らすために、かならずかかり湯をします。
これは、どれぐらいというきまりはありませんが、まず一つ目は温泉という公衆浴場の為、衛生上からきちんとかかり湯をして入浴しましょう。
そして2つ目はお湯の温度にカラダを慣らす目的で、湯治などでは、かかり湯を頭から20回などと推奨しているところもありますが、これは個人差もありますので、手足、全身、そして頭と5~6回で十分だと思います。
そして、お湯からあがる際にいわゆる「あがり湯」ですが、こちらはよく言われるのが「温泉の成分をシャワーで流してしまう」ので、あがり湯はしないことを勧めているようですがその実際についてお話をしていきます。
2.泉質によっても違いはありますが、その実際は
あがり湯について、温泉ではしない方がその成分を持続できると言われてます。
ちょっと待った!!!!
この判断は、温泉の入り口や脱衣場に掲げてある成分分析表や公の表示をみて、源泉掛け流しか循環式か?をみて判断しましょう
掛け流しならばあがり湯は、しない方が望ましいし、循環式なら、あがり湯はした方がいいです。
確かに泉質により、酸性泉(草津温泉)など、カラダの皮膚表面を中和する意味でも、あがり湯を推奨しているところもあります。
しかし、循環方式には、薬剤(塩素)が入っておりますので、微量と言えども気にはなります。
飲料水レベルでその塩素量は気にならないという方もいらっしゃいますが、どの循環方式の温泉の塩素濃度が0.2~0.4PPMに保たれているか?といえばなんとも言えません。
塩素臭が気になる場合は、しっかりとあがり湯をされることをおすすめします。
3.温泉の成分をシャワーで落としたくないのはわかりますけど・・・
でも、循環式ならしっかりとシャワーをされることをおすすめします。
掛け流しなら軽いあがり湯でもいいですし、そうづ峡温泉・元湯「憩の家」はシャワーもカランもすべて源泉(温泉)ですので、あがり湯はしても、しなくてもどちらでも◎です。
手前ミソのようになってしまいましたが、温泉利用指導者の立場で言わせてもらえれば、お湯上りは血管が拡張しているので、いきなり上がると頭の血液がストーンと立った瞬間、下肢に落ちるので、やや冷たい冷水を足にあて、血管を元の状態に戻し、頭や上半身の血液が落ちるのを防ぐことが大事になります。
いろいろと述べてきましたが、これは最終的には、気持ちよくお風呂上りを過ごせるか?どうか?が一番の判断基準でしょう。
あがり湯をせずに、気持ち悪く風呂上りを過ごすのか?それともあがり湯をして温泉成分を落し、もったいなく過ごすのか?
あなたなら、どちらでしょうか??
私はあがり湯をお勧めします!
カテゴリー: 我ら温泉主義, 支配人
ラジオ体操を毎日すれば、ダイエットに効果があるか?否か?
Posted on 2019年07月20日 by 吉本 辰夫
夏休みとなり、子供の頃の思い出の一つはラジオ体操でした。
このラジオ体操(NHKでのTV体操)は毎日やれば健康に、そしてダイエット効果はあるか?どうか?についてお話します。
健康運動指導士でもあり、前職(セントラルスポーツ(株))の時は、第一期のダイエットコーディネーターであった自身がお答えします。
ダイエットより効果のあるラジオ体操の目的
良いものは継続すべき、でも注意点もあります
1.良いものは時代が変わってもすたれません
古くてもイイものは時代が変わってもそのスタイルは変わりません。
このラジオ体操は、60年以上も続けれ、まさに時代を越えて親しまれている健康づくりと言えます。
なによりも、継続は力なり
健康づくりは一日にしてならず です
もちろん、ダイエットにも効果大です。
できれば、朝6時25分から放映しているEテレ(NHK教育放送)のように、筋力トレや柔軟を高めるような動きを併せれば効果も増します。
2.ダイエットよりも効果があるその効果とは何?
ダイエットにも効果はありますが、ラジオ体操や朝早くのTV体操などで何が効果があると言えば「生活習慣の改善」です。
例えば、日本人の3大死因でもあるガン(悪性新生物)、脳卒中、心筋梗塞などすべて生活習慣病とほぼ同じ意味と捉えたなら、この朝の運動で癌(ガン)や脳血管疾患、心疾患など未然に防げるわけです。
癌にかかれば、その費用は500万ともそれ以上とも試算されてますが、ラジオ体操やTV体操などは、基本無料です。
この違いもお金に換算すると又、大きいと言えます。
癌にかかればいくらですか?
ライザップのような、ダイエットプログラムはいくらですか?
ラジオ体操はいくらかかりますか?
値段で見ても健康づくり、ダイエット、そして癌や脳血管疾患が防げるのであれば、やらない理由はありませんね。
3.良いものは継続すべき、でも注意点もあります
まずは、同じ動きなので毎日繰り返すと飽きます。
運動もそうですし、人の頭も同じものを繰返す、つまり刺激がない状態はカラダにも心にもよくありません。
ですので、何か目的を持って
例えば、「1カ月に1㌔痩せよう」とか、「朝早起きして、仕事の効率を上げよう」とか何か目的を持つことが大事です。
単調なラジを体操をぜひ他の運動、ウォーキングや腹筋、腕立て伏せのような筋トレ、ヨガ、また階段の昇り降りでもかまいません。
ラジオ体操ともう一つ、なにか運動を組み合わせることをお勧めします。
カテゴリー: 健康の学び舎, 支配人
温泉地での休養と保養、そして療養との違いとは
Posted on 2019年07月17日 by 吉本 辰夫
温泉地では休養、保養、療養の定義は日常生活の場合と若干異なります
当館がお勧めする保養とは
温泉利用指導者がお勧めする温泉地での滞在スタイルこそが現代病の改善のキッカケに
1.休養、保養、療養の違いは滞在日数です
日本人は、欧米人のようにバカンスという感覚がないので、温泉地に滞在するのも一泊二日の旅行を兼ねての場合が多いようです。
長期の休暇をバカンスと呼びますが、この休養、保養、療養にはハッキリと線引きはないまでも、だいたい休養が1日~3日 保養が一週間かそれ以上の長期滞在、そして療養は期日は特に定めてはないようです。
こと療養の場合、その原因となる症状や医師からの安静にするよう定められた日数により変わってきます。
つまり、日数的なもので言えば 休養<保養 となります。
また、温泉地での療養とは温泉による温熱効果や静水圧、浮力、リラックス効果によるアルファ波の増大、そして転地効果などに加えて温泉療法医の処方した「温泉療養指示書」に基づいて入浴を行う場合があり、通常の医療現場における診察、そして薬の処方による症状改善とは違ってきます。
2.当館がお勧めする新保養システムとは
ズバリ『湯治(とうじ)』です
それも、昔から伝わる古きよきものは残しながら、新しい健康増進の提案を加え、さらに温泉に入るだけでなく、温泉地での過ごし方、いわゆる滞在スタイルも見直していこうというものです。
これも周囲に誘惑の無い、歓楽街のない温泉地だからこそ可能な事かもしれません。
当館では、この新保養システムを名付けて「現代版湯治(とうじ)スタイル」、略して新湯治と呼んでおります。
(詳しくは7月の後半、錦パレスのホームページでご案内します)
3.温泉利用指導者が勧める温泉地での滞在スタイルとは?
「郷に入れば郷に従え」ということばあるように、昔ながらの生活スタイルで日の出とともに目を覚まし、日の入りととも寝る準備に入るというものです。
食事においても、糖質制限にこだわらず、地の新鮮なモノ(地魚、地の野菜)など日ごろ摂れないものもしっかり食べ、そして外に出ればフィトンチッド溢れる木立の中を歩いて森林浴を楽しみ、また川辺を歩くことでマイナスイオンを全身にあび、ストレス解消で自然にリフレッシュできます。
また、日ごろスマフォやパソコンという電子機器と一日何時間、場合によれば十数時間も使用している状況を温泉地に来ればできれば無くし、静かな環境で読書に親しみ自分と向き合う時間をお勧め致します。
そして不眠症や手足の冷えに悩まれる方も、この就寝前の温泉こそが睡眠の質をあげる一番重要なものなのです。
先に保養は一週間からそれ以上と言いましたが、実は2006年に神奈川県箱根町の強羅(ごうら)温泉で数千人を対象に温泉に入って体調の変化があったか?どうか?を試したところ、一泊ではそうも違いがなくても、2泊以上はあきらかな(特に女性)カラダにおける良好な変化があったと報告があります。
忙しい現代人の方、医者に行っても「どこも悪くありません」と診断されても、でもなんとなく頭が重い、やる気がでない、仕事中にボーっとするなど半健康人であればこそ、薬で直さず、医者に頼らず、自然の力、自然の恩恵である温泉の力で改善することは可能ですなのです。
カテゴリー: 我ら温泉主義, 支配人
温泉と鉱泉との違いは?そして鉱泉でなくてはならないものとは?
Posted on 2019年07月14日 by 吉本 辰夫
1.温泉と鉱泉のそもそもの違いとは
わかりやすく言えば、大きな枠組みで言えば、鉱泉も温泉なのです。
しかし線引きされるのが、その湧出温度で25℃を境に、25℃未満が鉱泉、それ以上が温泉と定義されます。
広い温泉という枠組みの中で、温泉の温度で呼び方を変えているだけなのです。
ほとんどの場合、25℃以下の鉱泉でも、○○温泉と呼んでおります。
(ちなみに雙津峡温泉の源泉は22.1度で鉱泉にあたります)
湧出口の泉温により温泉か?または鉱泉か?に分かれる訳です。
ちなみに鉱泉を冷鉱泉と呼ぶ場合も多々あります。
2.温泉と鉱泉で効果効能に違いはありますか?
ハッキリいうと効果効能に違いは全くありません。
わかるかと思いますが、温度で呼び方を変えているだけなので、その成分(いわゆる薬効)による違いで呼び方を分けているのではありません。
さらに、温泉法というところの定義によれば、湧出温度が25℃以上、もしくは温泉法で定められた規定以上の温泉成分を満たしていれば『温泉』と定めています。
ま、結構ゆる~い法律なのですが、雙津峡温泉の泉温は22.1度ながら、温泉法で定められた成分を満たしてるので温泉なのです。
温泉か?鉱泉か?をこだわるよりも、源泉掛け流しか?循環か?とか、酸性泉か?アルカリ性の温泉か? 禁忌(きんき)症は何か?など気にされて入られた方がいいと思います。
3.温泉よりも鉱泉の方がのぞましいものとは?
ずばり言えば「飲泉」です。
例えば、飲泉は原則垂れ流し状態でないといけません。
ですので溜った温泉水を飲むような場合は、通常飲泉許可は下りず、垂れ流し状態でたえず新鮮な温泉水でないといけません。
つまり浴用で言えば、掛け流し
飲用の場合は垂れ流しで新鮮な温泉水を飲める状態でなければいけないのです。
もうなんとなくお解りだと思いますが、鉱泉が飲泉に優れる理由は、30度の温泉水を飲めますか?
放置して冷ませば、飲用に適した温度になるかもしれませんが、鮮度は落ちますし、いわゆる温泉成分が気化したりで効果も薄くなってしまいがちです。


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仮にレンジに強いFX自動売買システムのみを運用していて、トレンド相場になってしまったら後は自動で証拠金を減らすだけのシステムになってしまうでしょう。
そこでポートフォリオ運用をすることで、リスク回避が可能になります。
定期的に運用成績や損益情報を見れば、上手くいっていないFX自動売買システムをストップし、損失の拡大を防ぐこともできますので、よほど自信がある方以外は必ずポートフォリオ運用をした方が良いでしょう。
FX自動売買のポートフォリオの組み方を解説
FX自動売買においてポートフォリオが大変重要であることは、前章の説明でご理解頂けたと思います。
しかし、特に初心者の方はどのようにポートフォリオを組めば良いか分からないでしょう。
もちろん、ポートフォリオの組み方に正解は無いので、FX自動売買上級者の方ですら組むのが難しいと言われていますが、定石があります。
ここでは、次のポイントに絞って説明していきます。
FX自動売買のポートフォリオの組み方
バックテストで各FX自動売買システムの特性を理解する
QuantAnalyzerで各FX自動売買システムのバランスを確認する
FX自動売買を稼働させる通貨ペアはメジャー通貨にする
バックテストで各FX自動売買システムの特性を理解する
ポートフォリオの組み方のポイント1つ目は、バックテストを行うことです。
バックテストとは「もしそのFX自動売買プログラムを過去に使っていたら、どの程度の成績を残していたか」を教えてくれるもので、FX自動売買を行う上で最重要と言ってもいいでしょう。
成績が良い自動売買プログラムを選べば、今後も同じように良いトレードをしてくれる可能性が高いでしょう。
FX自動売買バックテストの意味とは?必ず見るべきポイントと落とし穴 | 藤木FX
https://fujikifx.com/ea/back-test/
自動売買ツールを選ぶとき、バックテスト結果を見ることでその自動売買ツールが過去にどんな成績を残したかを確認することができます。バックテストの意味とバックテスト結果を見るときの重要項目、バックテストデータの落とし穴を解説します。
QuantAnalyzerで各FX自動売買システムのバランスを確認する
ポートフォリオの組み方のポイント2つ目は、FX自動売買プログラムのバックテストをする時、補助として「QuantAnalyzer」を使うことです。
QuantAnalyzerを使えば、全EAのトータル損益はもちろん、複数EAのデータを一気に閲覧して全体のバランスを見る事ができます。
例えば、曜日ごとの成績・ロングとショートごとの成績など、かなり細やかな情報を手に入れることが可能です。
実際にはそこまで細かに調整する方は少ないのですが、一応知っておくと細部にまでこだわることができます。
FX自動売買を稼働させる通貨ペアはメジャー通貨にする
ポートフォリオの組み方のポイント3つ目は、なるべくメジャー通貨ペアでポートフォリオ運用を行うことです。
FXの代表的なメジャー通貨ペアは米ドル・ユーロ・日本円・英ポンドの4つです。
自動売買をする際は、これらを組み合わせた通貨ペアを選択しましょう。
これらの特徴はスプレッドが狭いのでコストがかかりにくく、流動性が高いので突発的な値動きが起こりにくいことです。
スワップポイントを狙う場合はメジャー通貨に限る必要はありませんが、米ドル円やユーロ米ドル(売り)は比較的スワップポイントが高く、上手く狙うことができれば高金利通貨に負けないほどのお金を稼ぐことも可能です。
従って、現状ではメジャー通貨ペアを中心にポートフォリオを組むのが一番です。
FX自動売買でおすすめの通貨ペアと選ぶポイントを紹介 | 藤木FX
https://fujikifx.com/ea/currency-pairs/
FX自動売買を始めるとき、どの通貨ペアを選べば良いか分からないと言う方に、通貨ペアを選びで注目したい2つのポイントと、目的毎のおすすめ通貨ペアについて解説します。
ポートフォリオ運用のメインにおすすめのFX自動売買システム
今回解説したように、FX自動売買におけるポートフォリオ運用は、定期的に成績をチェックしながらシステムの入れ替えを行う作業が必要になります。
次の記事では、過去のバックテスト結果や現在進行形の実績などから、ポートフォリオ運用のメインにおすすめのFX自動売買システムを紹介しています!
おすすめのFX自動売買システム関連記事
FXの自動売買とは?基礎知識やおすすめのツールをご紹介! | 藤木FX
https://fujikifx.com/recommended-ea/
FX自動売買の基礎知識やメリット・デメリット、裁量トレードとの違い、おすすめの自動売買ツールについてまとめました。
その中でも次の2つのFX自動売買システムを併用することがおすすめなので、少し解説します。
MINAMO(ミナモ)
MINAMOは短期売買に強い、スキャルピング向きのFX自動売買です。
逆張りナンピンマーチンのロジックを採用していて、短期間で爆益を得ることも可能です。
MINAMOについての詳細は、下記の記事で解説しています!
FX自動売買ツールMINAMO(ミナモ)の特徴や口コミ評判 | 藤木FX
https://fujikifx.com/ea/minamo/
MINAMO(ミナモ)はナンピンマーチンを採用したFX自動売買ツールで、スキャルピングEAの中でシェアを拡大しています。概要から特徴や運用実績、口コミなどをまとめました。実際にMINAMOを使った運用の取引動画もご紹介しております。
Xsystem(クロスシステム)
クロスシステムは長期運用向けのFX自動売買です。
3つのテクニカル指標とオリジナルのロジックにより勝率90%を記録しています。
「勝率の高すぎるFX自動売買には注意した方が良い」とこれまで別の記事で解説したことがありますが、クロスシステムは過去10年間のバックテストデータや収支実績を公開しており、最大ドローダウンも少なめで信頼できるFX自動売買です。
過去10年間の大きな金融危機を乗り越えていることからも、長期運用を考えるなら是非取り入れた方が良いでしょう。
下記の記事でクロスシステムの詳細を解説しています!
クロスシステム関連記事
FX自動売買ツールクロスシステムとは?実力や口コミ評判
https://fujikifx.com/ea/xsystem/
FX自動売買ツールクロスシステムについて詳細解説致します。業界初となる大手証券会社BIGBOSSからも認められたFX自動売買ツールクロスシステム。 クロスシステムの概要を解説した上で、バックテストデータ・収支実績・口コミ評判を公開しております。
まとめ:FX自動売買のポートフォリオ運用が重要な理由と組み方を解説
今回はFX自動売買における「ポートフォリオ運用」が重要な理由や組み方を解説した上で、ポートフォリオ運用のメインとしておすすめしたい2つのFX自動売買システムを紹介しました!
最後にこの記事のまとめです!
ポートフォリオ運用とは、複数のストラテジー(FX自動売買プログラム)を運用することである
ポートフォリオ運用によりリスクを回避し、収益の安定化を加速させることが可能になる
ポートフォリオの組み方のポイントは、「バックテストで各FX自動売買の特徴を理解する」「uantAnalyzerで各EAのバランスを確認する」「稼働させる通貨ペアはメジャー通貨にする」などがある
今回ご紹介したように、FX自動売買のポートフォリオ運用は、リスクを分散して収益の安定化に繋げるためとても大切なことです。


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参考書や問題集を見ていて、どうしても理解できない内容に出会うこともあるでしょう。そのときに通学講座であれば、講師に質問することができ、通信講座でもメールサポートなどで質問ができます。
ただ独学の場合は、質問する相手がいないため、わからない内容がそのままになりやすいというデメリットがあります。
職場内の先輩ケアマネに質問できる環境があればいいのですが、ケアマネがいない職場も多く、質問する相手がいないのは独学のデメリットです。
デメリット3:学習意欲を維持しにくい
学習意欲を維持しにくいのも独学のデメリットです。
自分の力がどれだけついているのか確認しにくく、一緒に学ぶ仲間もいないと、学習意欲を維持しにくくなります。
通信講座や通学講座であれば、費用もかかっているので
課題を出さなければいけない
教室に行かなければいけない
といった気持ちが働きます。
独学の場合は、意欲を失うと次第に机に向かわなくなり、本を開かなくなります。
試験の難易度や合格率を考えても、長丁場の学習が必要なケアマネ試験。意欲を維持することが難しいのも独学のデメリットです。
「費用をできるだけかけずに合格したい…」「独学の具体的な勉強法を知りたい…」方は『独学でもケアマネ試験に合格できる!合格に大切な3つのポイント』をご覧ください。
独学で一発合格した筆者が、いつ頃から勉強を開始すればいいのか?費用はどのくらいかかったのか?教材は何を活用したのか?を徹底的に解説しています。独学でケアマネ試験を合格したい方必見です。
独学でもケアマネ試験に合格できる!合格に大切な3つのポイント
通信講座を利用して勉強する場合
通信講座を利用して勉強する場合のメリットとデメリットを整理しています。
自分の都合に合わせて学習できる
わからない部分はサポートを利用できる
通信講座のメリットを解説していきます。
メリット1:自分の都合に合わせて学習できる
通信講座で学習するメリットのひとつ目は、自分の都合に合わせて学習できることです。
介護職の多くは不規則勤務です。夜勤がある場合や土日・祝日の勤務がある場合など、勤務の予定はバラバラですよね。通学講座に行きたくても、全日程を希望休にするのは難しく、通えない場合も多いです。
通信講座なら、自分の都合のいい時間に学習をすることができます。テキスト学習や動画での学習など、様々な教材が提供されるので、自分のやりやすい教材を提供している通信講座を選ぶといいでしょう。
自分の都合に合わせて学習ができるのは、通信講座の大きなメリットです。
メリット2:わからない部分はサポートを利用できる
2つ目のメリットは、サポートを利用して質問できることです。
ケアマネ試験の問題は難易度が年々高くなっていて、ただテキストや動画で学習してもわからない内容も多いです。そのときにメールやFAXなどで講師に質問できるサポートを活用できます。わからない問題があっても、質問することですぐ疑問を解消できます。
各通信講座には、メールでのサポートなどがついています。質問対応などのサポートがあることは、通信講座のメリットです。
メリット3:模擬試験を受けられる
3つ目のメリットは、模擬試験です。
各通信講座では、学習の最後に模擬試験を行います。模擬試験を自宅で行う場合もありますが、会場を設定して統一模擬試験を行う場合もあります。
模擬試験の結果によって、現時点での学習理解度を確認するだけでなく、自分の弱点などを確認することもできます。模擬試験を受験できるのは、通信講座の大きなメリットです。
「通信講座はどれがオススメなの?」と迷っている方は、『ケアマネ通信講座おすすめ9選|通信講座を決める際の5つのポイント』をご覧ください。おすすめの通信講座から、選ぶ際のポイントを解説しました。通信講座の受講を考えている方、必見です!
ケアマネ通信講座おすすめ9選|通信講座を決める際の5つのポイント
次に通信講座のデメリットを解説していきます。
デメリット1:費用がかかる
通信講座のデメリットは費用がかかることです。
ここで通信講座をいくつかを紹介します。
31,621円(税別)
三幸福祉カレッジ 筆記通信コース
33,000円(税別)
ユーキャン ケアマネジャー講座
49,800円(税込)
費用は、3万円〜5万円台が多くなっています。サポートの内容や模擬試験の有無など、オプションで費用が高くなる場合もあります。
高額というわけではありませんが、独学に比較すると費用がかかるのはひとつのデメリットです。
デメリット2:学習に計画性が必要
デメリットの2つ目は、学習に計画性が必要なことです。
勤務や家事だけでなく、プライベートな用事を優先することが多くなると、学習する時間が取れなくなります。まとまった学習時間をどこで確保するかを考え、スケジュールを立てて学習することが必要です。
突発的な用事などがあることも想定した上で、余裕を持ったスケジュールを組める計画性がないと、すべてのカリキュラムを終えることができません。
学習プランを組み立てることが苦手な人にとっては、自分で学習計画を立てなければいけないことはデメリットとなります。
最後に通学講座で学習する場合のメリットとデメリットを紹介します。
学習に集中できる環境がある
一緒に学習する仲間がいる
通学して学習する時間が必要
講師によって力量に差がある
まずはメリットから解説していきます。
メリット1:学習に集中できる環境がある
通学する場合のメリットは、学習に集中できる環境があることです。
講習中は周囲の雑音もなく、学習することだけに集中できます。集中してインプットでき、効率的な学習ができます。また教室の中で体験として身についた知識は、記憶に定着しやすいというメリットもあります。
もちろん講師への質問もその場でできるので、疑問を持ち越すことなくリアルタイムで解消できます。
学習に集中できる環境が用意されているのは、通学の大きなメリットです。
メリット2:一緒に学習する仲間がいる
メリットの2つ目は、一緒に学習する仲間がいる点です。
全く違った環境で仕事をしている介護・福祉職同士が交流でき、ケアマネ試験についての情報交換をすることもできます。また一緒に学習する仲間がいるだけでも意欲につながり、互いに励ましあうこともできます。
一緒に学習する仲間がいることで学習意欲を維持しやすいのは、大きなメリットです。
続いてデメリットも紹介します。
デメリット1:費用が高額
デメリットの1つ目は、費用が高額なことです。
ここで通学講座の料金をいくつか紹介します。
藤仁館医療福祉カレッジ
165,800円(税込)
150,000円(税別)
ケアマネジャー合格コース(通学)
80,000円(税込)
通学回数などによっても異なりますが、10万円を超えるコースが多くなっています。通信講座に比べて倍から数倍近い金額がかかります。これに加えて、会場までの交通費なども必要になります。
独学や通信講座に比べて、費用が高額であることは大きなデメリットです。
デメリット2:通学して学習する時間が必要
次に紹介するデメリットは、通学して学習できる時間が必要なことです。
通学講座が行われる時間に指定の会場に行かなければいけません。受講時間だけでなく、会場までの移動時間も含め、多くの時間を必要とします。
平日の勤務で土日が休みという方は、土日に行われるコースに参加しやすいと思います。しかし不規則勤務の方は、勤務調整を含め、通学しにくいことは間違いありません。
決まった時間に通学できる時間が必要になることが、デメリットになります。
デメリット3:講師によって力量に差がある
最後に紹介するデメリットは、講師によって教える力量に差があることです。
優秀な講師に当たればいいのですが、テキストを読むだけの講義だったら、費用や時間を費やして通学を選択したことを後悔するでしょう。
講師がケアマネ有資格者や講師経験のある方でも、彼らは教員課程を修了した教育の専門家ではありません。事実として、講義が魅力的でない講師もいます。
さらに講師の情報を掲載している講座の案内は少なく、受講者が講師を選ぶことはできません。いい講師に当たるかは、運が左右します。
講師の力量に差があることは、通学講座を選択するデメリットになります。
ここまで独学・通信講座・通学講座という3つの学習スタイル、それぞれのメリット・デメリットを紹介しました。
ケアマネ合格に大切な7つのポイント
ケアマネ試験合格に向けて重要なポイントとして7つを紹介します。
ケアマネ合格に大切な7つのポイント
最低でも半年前から勉強する
過去問、最低5年分は解く
メインに学習する問題集・参考書を決める
間違えた問題をノートにまとめておく
制度改正の情報をチェックする
100点満点を目指す試験ではないと割り切ることも必要
ポイント1:最低でも半年前から勉強する
ケアマネ試験の勉強は、早い段階から始める必要があります。ケアマネ試験は問題の難易度も高く、合格率も10%~20%台前半と低い試験だからです。短期間の学習で合格することは難しいでしょう。最低でも半年前から勉強することをお勧めします。
受験の申し込みが早くて6月なので、受験の申し込みをしてから学習を開始しても学習期間はおよそ4か月。もう少し早い段階から、せめて4月頃には学習を開始していることが望ましいでしょう。
長期戦を意識し、短い時間でも毎日勉強する習慣を作ることが、合格するための重要なポイントです。学習習慣がつけば、半年間でケアマネ試験合格に必要な知識は十分身についているはずです。最低でも半年前から勉強を開始することが、合格のための近道です。
ポイント2:過去問、最低5年分は解く
ケアマネ試験合格のために、過去問を最低5年分は解くことをお勧めします。なぜならケアマネ試験の問題は、過去問と類似した内容が出題されることが多く、過去問を解けば問題の傾向をつかめるからです。
頻出問題のパターンもあるため、過去問を繰り返し解くことは最も効果的な学習法の1つです。5年分以上の過去問は解いておきましょう。
インターネット上でも過去問を掲載しているサイトがあるので、上手く活用してみてください。
ケアマネ試験 過去問 | 解説付き
(無料)ケアマネの過去問を提供「解説あり」
ケアマネジャー試験過去問対策
最低、過去5年間分の過去問を学習することがケアマネ試験突破には必要です。
ケアマネの過去問を入手したい方は、『ケアマネ試験過去問おすすめ8選 |過去問の選び方や上手な使い方を解説』をご覧ください。無料で過去問を入手する方法から、解説が充実している過去問を入手する方法まで徹底的に解説しました。
ケアマネ試験過去問おすすめ8選 |過去問の選び方や上手な使い方を解説
ポイント3:メインに学習する問題集・参考書を決める
独学で学習する場合は、メインに学習する問題集・参考書を決めることも重要です。何冊もの問題集を解くのではなく、一冊の問題集を反復して解きましょう。
参考書や問題集をいくつも購入しても、本が増えたから知識が増えるわけではありません。あっちこっちと目移りしながら学習するよりも、メインに学習をする問題集を決めましょう。自分に合った問題集を反復して学習し、わからない部分をつぶしていくことをお勧めします。
自分のおすすめの問題集・参考書を知りたい方は、『ケアマネ試験のオススメ本14選|参考書タイプから問題集タイプまで紹介』をご覧ください。タイプ別にケアマネの参考書を紹介しました。ケアマネ試験を受験される方必見です。
ケアマネ試験のオススメ本14選|参考書タイプから問題集タイプまで紹介
ポイント4:間違えた問題をノートにまとめておく
間違えた問題をノートにまとめることも有効な学習法です。
間違えた問題は参考書・テキストなどを確認し、ノートにまとめておくと定着しやすくなります。また自分の苦手分野の傾向もすぐわかります。
間違えた問題をノートにまとめておけば、試験直前にも見直すこともできますよ。
ポイント5:通信講座を活用する
通信講座を活用することも重要なポイントです。通信講座は、勉強の手順や抑えておくべきポイントなどもまとまっていて、効率よく勉強できます。最近はWeb学習のコースも増え、安く利用できるようになりました。
ある程度コストはかかります。しかし通信講座を利用すれば、効率よく勉強できるため、仕事と両立をしながら勉強することもできます。
模試だけ通信講座で受講できるスクールもあるので、必要な部分に絞って通信講座を活用することも有効な勉強法です。通信講座は十分にお金をかけるだけの価値はあるでしょう。
通信講座が少しでも気になっている方は、次のサイトより、講座の一括資料請求ができます。もちろん無料です。ぜひお手元にパンフレットを取り寄せて、講座を比較してみてください。
\まずは無料で資料請求!最短2分で完了/
ケアマネ試験対策講座の資料を
ポイント6:制度改正の情報をチェックする
制度改正の情報をチェックすることも重要なポイントです。
ケアマネ試験の特色として、制度改正が行われた年にはその制度改正の内容が複数出題されます。介護保険制度が改正された平成30年度の試験では、共生型サービスや介護医療院に関する問題が出題されています。
制度変更については、過去問の学習だけではチェックすることができません。介護保険を始めとする制度や法令の情報について、常にアンテナを張っておく必要があります。
制度改正の情報は、ケアマネ専門サイトにわかりやすくまとまっているので、下記サイトの活用をお勧めします。
ケアマネジメントオンライン
制度改正の情報は、ネットを使ってチェックするようにしましょう。
ポイント7:100点を目指す試験ではないと割り切る
ケアマネ試験は、100点満点を目指す試験ではありません。合格基準は年度によって異なりますが、「正解率70%」が合格の目安とされています。
働いている職場などにより、得意な領域の問題もあれば、苦手な領域の問題もあるでしょう。わからない問題を放置することは良くないですが、最終的には割り切ることも大事です。
試験本番中も、わからない難問にこだわるよりも、わからない問題をパスして、それ以外の問題に時間を費やすことが重要です。
合格点が目標であって、満点を目指す試験ではないことを意識し、割り切ることも必要です。
【現役ケアマネが語る】ケアマネ合格のための勉強法
最後に、現役でケアマネをしている筆者が、ケアマネ試験合格のために行った勉強法を紹介します。
筆者は独学でケアマネ試験に一発合格しています。職場は三交替制で夜勤もあり、ちょうどその年に子供が生まれたこともあって、育児にも時間がかかり、試験勉強のためのまとまった時間を確保することができませんでした。
そこで独学で学習することを決め、一問一答の問題集を購入して、それをメインに学習しました。一問一答の問題集はスキマ時間にも勉強しやすく、職場での休憩時間なども使って学習していました。
また過去問の問題集も購入し、過去問を解くことで自分の力を確認するのに活用しました。私が活用した参考書を紹介します。
2021年版 ユーキャンのケアマネジャー これだけ! 一問一答【介護保険法改正に対応】【絶対押さえる! 精選600問】 (ユーキャンの資格試験シリーズ)
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職場にはケアマネ職がいなかったので、質問する相手もいませんでしたが、インターネットも活用しながら自分で調べて学習をしていました。独学で合格しましたが、通信講座などを活用すれば、もっと効率よく学習できたと思います。
私が試験を受けた頃は、e-ラーニング教材などもなく、選択肢が限られていました。今は通信講座でも様々なコースがあるので、自分に合った勉強方法を選択することができます。
それぞれの勤務スタイルや生活スタイルによって、最適な勉強法は異なります。メリット・デメリットを意識しながら、長続きできる学習方法を考えていきましょう。
いかがだったでしょうか。
ケアマネの勉強法には大きく3つの勉強法がありました。
ケアマネ試験の3つの勉強法
通信講座を活用する場合
通学講座を活用する場合
ケアマネ合格のためには7つのポイントが大切です。
ケアマネ合格に大切な7つのポイント
最低でも半年前から勉強する
過去問、最低5年分は解く
メインに学習する問題集・参考書を決める
間違えた問題をノートにまとめておく
制度改正の情報をチェックする
100点満点を目指す試験ではないと割り切ることも必要
この記事が少しでも参考になれば幸いです。
ケアマネ試験の概要について詳しく知りたい
ケアマネ試験の試験内容を知りたい
ケアマネ試験は難しいのか?
ケアマネ試験の合格率が低いのはなんで?
ケアマネ試験の勉強法が知りたい
ケアマネのオススメの通信講座を知りたい
独学でケアマネ試験を突破する方法を知りたい
ケアマネ試験のオススメの参考書を知りたい
ケアマネの模擬試験のオススメを知りたい
ケアマネ試験の過去問のオススメを知りたい
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text:
2本目をリピートされたお客様から 「もっと大容量があったらいいのに・・・」 と、ご要望をいただきました。 確かに、100mlボトルでは 肌にも髪にも使用すると、すぐに無くなって しまいます。 私は、常に3本を同時に使用しています。 髪に使用するための1本を洗面台に 化粧水用としてお化粧ケースに1本 そして、外出時のトラブルようとして バックに1本入れています。 こうし…
8月11日(土)~8月16日(木)まで お盆休みとさせていただきます。 商品の発送は8月10日午前中まで 当日発送が可能です。 何卒ご協力いただきますよう お願い申し上げます。 multi-waterブログをご覧いただき 感謝いたします。
昨日、採水地を見学されたいと 仰るお客様と行ってきました。 私は、今回の豪雨や台風の影響が 採水地にもあっただろうと思い どんな状態になっているのか とても心配でしたので、 その調査もかねて行ってきました。 坑道内は年中16度前後で、 夏は坑道の奥から冷たく感じる風が 外へ噴き出してきます。 おそらくその風が かなりの強風だったことを思わせる 状態になっていました。…
ボトルデザインを決めた時のことを思い出しました。
2018年07月18日 ブログ • 使い方
先日、思春期の男の子兄弟を持つ お母さまからご注文がありました。 メッセージには、 子供たちの顔に出る吹き出物に良かったので 兄弟それぞれの分を購入したい・・・・ と、ありました。 思い出しました。 そういえば、このボトルデザインを決めた時 のポイントは、学生だった私の息子が 鞄に入れて持ち歩けて、友人の前でも 恥ずかしがらずにスプレーできる!!! そして、multi…
購入の動機も添えてご注文
2018年06月28日 ブログ • 使い方
先日初めてご注文のお客様は 購入の動機もメッセージに 添えてくれました。 「私が蚊に刺されて、プックリ 腫れたところを掻いていると 一緒にいた友人がマルチウォーターを スプレーしてくれました。 3回ほど続けていると 痒みはなくなり、刺された後も すっかり消えてなくなりました。 友人は化粧水としても使用している とのことで、私も欲しくなり 注文しました。」 お友達は…
採水に行きました。梅雨のあいまのはれ
2018年06月14日 ブログ
採水日は朝から太陽が顔を出してくれました。 前日までの雨で、山の緑は青々と潤っていました。 空の青と、雲の白、そして山の緑と 水の青・・・採水を終えて山を降り 県道に出たところで見る景色です。 ほんとうに・・・大自然のめぐみに感謝です。 そして・・・ multi-waterブログをご覧いただいてる 皆さまにも感謝です。   &n…
里の駅大原の朝市行ってきました。
2018年06月03日 ブログ
梅雨入りがもうすぐ・・・ でも、今日3日の日曜日は朝から 抜けるような青空とさわやかな風が 気持ちよく吹いています。 朝6時に起床し、車で20分大原の 朝市に行ってきました。 まだ朝早いというのに、 人も車もいっぱいでした。 旬のお野菜やお花、そして手作りの おにぎりやお弁当、朝のコーヒーまで 出していました。 お目当てのトマトは品薄でした。笑…
pH値の違いがどのように肌に影響するのか?
2018年05月25日 ブログ
PCの前でネットをツラツラと検索していると 温泉のpHとお肌への影響が解りやすく説明されていました。 アルカリ性(pH7.5以上)はせっけんのようなクレンジング作用があり、 肌の汚れや古い角質を落としてスベスベになります。 中性~弱酸性(pH3~未満)は、肌のpHに使いので刺激が少なく、 お肌に優しい温泉です。 酸性(pH2~3未満)は、殺菌作用があり、適度な刺激によって肌…
友人から「マルチウォーター買いに行くぅ!!!」
2018年05月08日 ブログ • 使い方 • 感想
ゴールデンウィーク明けの初日、 友人から電話が・・・ ランチのお誘いかと思いきや いきなり・・・ 「マルチウォーターを買いに 会社に行ってもいい?」 わざわざ来てくれなくても、 また会う時に持っていくのに・・・ と思いながら話を聞くと、どうも 急いでいる様子で、 会社まで来てもらうことになりました。 30分後、雨の中自転車で・・・ 彼女の顔を見ると 全体がぼーっと赤く…
毛染めをやめて2カ月・・・・
2018年05月02日 ブログ • 使い方
2年ほど前、このブログでも 毛染めについて悩んでいたことを 投稿した記憶があります。 何に悩んでいたかと言うと・・・ 美容院で毛染めをすると、 頭皮や顔までが赤くなってしまい ヘナを使って自分染めていました。 しかし、若い時からなのですが 白髪が結構多く、自分で染めても 3週間ともたないかんじで・・・ めんどくさくてイヤになっていました。 そして、毛染めをやめる決断を…
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text:
⑤疲れが残ったまま仕事へ行く。効率が上がらず仕事がたまる。
⑥夜遅くまで仕事をして帰宅。
⑦休日は、普段の疲れを癒すため朝は遅めに起きる。日中もゴロゴロして過ごす。
⑧憂鬱な月曜日を迎える。
こんな日常を繰り返していました。体重も肥満レベルまで膨れ上がり、ついには健康診断で直腸のポリープが見つかったり、どす黒いおしっこが出たりとかなりまずい状態でした。体だけではなく、精神的にもかなり疲れていたと思います。
そんなときに、アベノミクスで若干の儲けが出たときに、前からやって見たかったロードバイクを買いました。その時は、いろいろ込みで30万円とかなり思い切って買ったのを覚えています。
それからは、週末のたびにと遠出をするようになりました。ドンドンのめり込むようになると、平日にも乗りたくなって、ローラー台(家でも自転車を漕ぐことができる器具)を買って乗っていました。
下のグラフは自転車を始めてからの体重の推移です。半年でなんと72kg⇒63㎏まで9㎏のダイエットに成功しました。その後4年間ぐらい65㎏レベルを推移しています。
自転車に乗り始めてからのライフスタイルが以下のように変化しました。
①早朝、もしくは帰宅後に1時間程度自転車に乗る。
②程よい疲労感で熟睡できる。
③朝の目覚めもよく、仕事への意欲も高まり仕事が進む
④仕事の効率が上がった分少し早めに帰れるようになる。
⑤帰ってまた自転車に乗る
⑦休日は早朝から自転車に乗りリフレッシュ。
⑧体に程よい疲労感(筋肉痛)があるが、よく寝ているため頭は冴えて仕事がはかどる。
このように、よいサイクルが回り始めています。何よりも感じているのは、気持ちが前向きになり、仕事で失敗してもまぁ何とかなるというようにストレス耐性も上がりました。とにかく、自転車にのることで気持ちがリフレッシュされるのが大きいですね。
自転車のそもそも何が楽しいの?
自分も始める前は、そこまではまると思っていませんでした。しかし、いまでは一生この趣味は続けられると確信するほどドはまりしています。では何がそんなに楽しいのかランキング形式で紹介します。
自転車の魅力第1位 風を切って走る爽快感が最高!
ロードバイクですが、1時間程度で平地なら平均時速が30キロを超えることもあります。風向きによっては、平地でも40、50キロぐらい出たりもします。下り坂でも、恐ろしいほどでます。
何といってもこのスピード感がたまりません。
頭のなかからやばい物質がでているような感じもします。ほんと心からたのしーいと思える瞬間です。特に景色がいい海沿いや見通しの良い平地など、至福のひと時です。
自転車の魅力第2位 成長を実感できる。
始めた当初は、20キロも走るとヘロヘロになっていたのですが、乗るたびに走る距離が30キロ、50キロと確実に遠くまで走れるようになります。すぐに100キロ以上も走ることも可能です。
距離が走れるようになると今度は、スピードを上げて走れるようになります。平均時速が20キロ、25キロ、30キロと自分がどんどん早くなるのが目に見えて分かります。
上り坂も、最初はやっとのことで登った坂も、練習するたびに早くなっていきます。
その間に体重はどんどん減って、おなかも引き締まり、顔つきも変わってきます。
いろいろなステージ(レベル)はありますが、40 代の中年でも成長を実感できるところがはまる要素の一つです。
自転車の魅力第3位 待ち時間がない。
基本、家から自転車に乗るので、家から出たらお楽しみの時間がすぐに始まります。目的地に行く時間も要りません。家から出たらすぐにスタートです。
なので、仮に1時間しかなくても十分楽しめます。1時間あれば30キロ前後走れますので、それなりに楽しめます。これはすごく重要で、平日でも朝練したり、夏などは仕事が早く終われば、1時間ぐらいは走れます。時間がない人にも持ってこいです。1時間ぐらいなら家族の批判も少ないので。
その他にもいろいろなメリットが
楽しみ方はいろいろありますが、羅列すると以下のような楽しみがあります。
・車で走ったことがあるとこでも、景色が違って見える。簡単に止まれるので、いまでもこんなんところあったんだ的な発見がよくある。
・自販機のコーラがとにかく旨い!生ビールよりも旨いかも!!
・目的地で食べる食べ物が美味しい!体を動かすので、とにかくおなかが空きます。そんな時に食べると何を食べてもおいしい!!
・カロリーを気にせず沢山食べられる。1時間に500キロカロリーは余裕で消費します。なので自転車のあとはカロリーを気にせず沢山食べてもOKです。
・長時間運動できます。時間が許せば、朝から晩までのることもあります。1日で3000キロカロリーの消費することも結構あります。それでいて次の日も体もそこそこ動きます。
・体に優しい。ランニングなどのスポーツと違い地面からの衝撃はありません。なので体にとっても優しいスポーツです。太っている人が急にランニングすると膝が痛くなったりしますが、そんなことはありません。筋肉が付かないうちは、首や腰が痛くなったりしますが、そのうち慣れます。
・仲間と一緒に走ると一体感が半端ない。自転車はスピードが上がると風の抵抗が大きくなります。仲間と一緒に走る場合、先頭の人は風の抵抗を受けますが、その後ろは80%の抵抗ですみます。その後ろは60%、その後ろは50%といった具合に後ろは楽に走れるのです。これを利用して、先頭を次々に代わることで一人で走るより楽に走れます。スケートのパシュートもこの原理を応用していますよね。これって、みんなの息が合わないと、集団がばらけたり、ペースが上がらなかったりするのですが、息が合うとすごく気持ちよく走る事ができます。そんな仲間が出来やすいのも自転車の魅力です。
当然、デメリットも多少はあります。ご~さが感じている、いや、もうマヒしているのですが、機材やグッズがとっても高価なことがあります。
自転車もピンキリですが、総額100万円なんてことも結構ざらにあります。自分の自転車も自転車やホイール、計測器など含めると軽く100万円は超えてしまいます。(;^_^A
最初は高く感じていたものも、セールのときなど20万円で安いなどと感じてしまうことがあるので、我に返ると恐ろしく感じることも多々あります。
デメリットとして感じるのはそれぐらいですかね。
ロードバイクに限らず、体を動かす趣味を持つことは人生の活力を生み出しますし、気力も沸きます。人生長いので、体力や気力を保つためにも長くこの趣味を続けていきたいと思います。少しでも興味が沸いた方は、自分に投資すると思ってロードバイクのお店に行ってみることをお勧めします。
1974年生まれ。40歳間際からロードバイクに目覚めて、メタボ体型を脱却。 最近では草レースにも参戦し、エンデューロレースでは上位入賞も。ロードバイクに関する情報やアイテムなどのレビュー、おすすめグッズなど紹介していきます。
BLOG:https://datsusara-by50.com
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やって良かったハンドル幅縮小!以外に効果が大きかった話 ★ロードバイク★
燃費改善できた?★GTKファクトリー★簡単燃費改善アイテム
ロードバイク車載法!ハイエースだとそのまま乗る!4台4人でもOK
ロードバイクの車載方法!車内への固定方法は?車種別に解説!
ロードバイクのGoPro動画にサイコンデータを表示させる方法!
ロードバイクをセダンに車載!トランク・車外・後部座席へ載せる方法
ロードバイクを車載する時に2台積む方法、3台積む方法は?
ロードバイク動画撮影 15
ロードバイク初心者 22
機材・アイテム紹介 95
イベントに参加しよう! 7
ロードバイク車載法 7
ロードバイクでダイエット 17
ロードバイクのパーツ代が欲しい! 17
BAND3PRO HUAWEI SEV お尻の痛み ふるさと納税 アイウェア エントリーモデル キャッシュフロー キャッシュレス決済 クリオ クレジット グリコ サイコン サドル サプリ シマノ シューズカバー チェーン デュラエース ハイエース パイオニア パワーメーター ビンディングシューズ ペダリング ペダリングモニター ホイール メンテナンス ロードバイク ロードバイクの種類 三本ローラー 初心者 前乗り 太陽光発電 尿道の痛み 投資 楽天 楽天でんき 楽天カード 消費税10% 減価償却 現金 車載 還元率 電気代 首の痛み
ミノウラ三本ローラーの負荷マグユニット で負荷はどれ程上がる? に 【ロードバイク】競技志向でない人のトレーニング | すみっこライフ より
ロードバイクのタイヤ交換が簡単!便利なタイヤキー使ってみた! に TyreKey(タイヤキー)を使ってみた! | #使ってみた バズウォール より
2018年12月 34
2018年11月 17
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text:
安倍晋三総理を信頼せよ
Licensed by Getty Images
なぜ、緊急事態宣言なのか
緊急事態宣言(4月7日発令)の本質とは何か──。
それは、失業者と感染者をどのように抑えるかという「比較衡量論」である。感染症対策を重視すれば経済が破壊され、一方で経済を優先すれば人命を損なう。この采配をどのように振るのか、世界が注目する中での緊急事態宣言だった。
確かに、緊急事態宣言に対する諸外国のメディアの批評には「宣言が遅い」「国民の移動の自由が認められているから意味がない」といった論調が目立った。しかし、国民の移動を完全に封じれば流通停止から失業者が増加し、経済は破壊される。かといって、国民が従来通りに活動すれば、感染者が増加し、結局、経済も人命も破壊される。この塩梅をどのようにするかが求められる中、安倍総理は緊急事態宣言を発令した。その背景には何があるのだろうか。
今こそ慣習の価値を再発見せよ
第1に、日本における「宗教的衛生慣習」が大きい。
例えば、再利用可能な布マスク2枚を各世帯に配布決定したことについて、海外メディアのみならず日本国内からも批判の声が上がった。これは、我が国の慣習に対する理解を欠いた批判である。
「神道」と、ヨーロッパ大陸に手洗いを普及させたハンガリー人医師、センメルヴェイス・イグナーツの逸話を紹介しよう。我が国の神道では、手水(ちょうず)といって手洗いと漱(すす)ぎをする「宗教的戒律」がある。神聖な場所へ入るには穢れを落とさなければならないとする思想が、はるか古代からあった。「穢(けが)れ」とは何かを科学的に考えた時、あることに気づく。それは、我が国の宗教的戒律と科学的感染症対策の一致である。
例えば、不幸があったときの物忌みでは外出自粛をして人々が集合することを禁じ、かつ遺体には触れない。また、一定の場所から動かない農業従事者と比べて、不特定多数の人と日常的に接触する機会のある職業など、伝染性があるウイルスや細菌に感染する確率が高い対象には「穢れ」という概念を千年以上も昔から当てはめていた。これは、現在の私たちがしている感染症対策と大差ない。
一方で、現在感染が爆発的に増えた西欧では、どのような文化だっただろうか。
前述したセンメルヴェイスは、西欧諸国で初めて「手洗い」を提唱した人物として知られている。2つの産婦人科病棟があり、一方は産科専属医師が妊婦を診ていたが、一方は外科手術などして、ほかの患者の体液が手指に付着した医師たちが妊婦を診ていた。すると、前者の病棟での産褥死亡率は低いが、後者の病棟では妊婦が出産後に病死する割合が高い。
センメルヴェイスは「医師が何らかの病原を妊婦に運んでいる」と考え、医師は患者を診察する前に手洗いをすべきだと提唱し、論文を発表した。ところが、欧州の医学界はこの主張を受け入れなかった。科学的エビデンス(証拠)を示したにもかかわらず、手洗いの重要性を主張するセンメルヴェイスを狂人扱いした。
このように、神話の時代から手洗いと漱ぎを「宗教的戒律」にしていた我が国と、19世紀にもなって手洗い一つできなかった地域とでは、生活の基礎となる「慣習」に根本的相違がある。安倍総理による各世帯マスク2枚の配布を批判する勢力は、こうした歴史的背景に対する理解を欠く。
新型コロナウイルス感染症は、体内に侵入したウイルスの数によって症状の進行が全く異なる。主な感染源は飛沫感染と接触感染であることから、日本国民にマスク着用を徹底させれば、他国と日本ではその効果が全く異なるのは自明の理だと言える。厚労省が発表した日本国内の感染者総数は4千数百名だが(4月8日時点)、このうち日本人と確認されたのは半数にも満たない。
清潔な慣習の存在は、事態の逼迫性を緩和するため、欧米と日本は事情が異なり、経済との塩梅を検討した「緩やかな緊急事態宣言」が可能になったものと考えられる。
国家国民相互信頼の源泉とは
第2に、我が国は国家の起源が他国とは異なり、「信頼を前提にした統治」がなされているということだ。この「信頼」というのは観念的なものではなく、ロバート・フィルマー著『フィルマー著作集』(伊藤宏之・渡部秀和訳)の「家父長制君主論(パトリアーカ)」によって、次のように説明することができる。
原始、男と女がいた。この夫婦は愛し合い、子供たちを産んだ。夫婦は子供たちを愛するがゆえに、自らの財産(田畑・家畜)を「自らの子供である」というだけの理由ですべてを与えた。これを相続という。子供たちが成長し、また子供を産むと、かつて父母がそうしたように、自らの財産のすべてを我が子に与えた。こうして、世代を重ねるごとに広大な田畑と多数の家畜を所有するに至り、そこから生産される食料を「親から与えられなかった他人」に分け与え、他人はその食料によって子供を産むことができた。前者を国王と呼び、後者を臣民という。このように相続の連続によって国家は成立した。
「最初の国王は、最初の父親だった」とするフィルマーの言葉は、我が国にそのまま当てはまる。パトリアーカとは、ラテン語で「その血族集団における最高位の男性」を意味する。すなわち、我が国でいう天皇である。
国家の起源は相続か、契約か
この「パトリアーカ」が発表された10年後、厳しく批判する理論が出版された。ジョン・ロックの『統治二論』である。国家の起源を「相続」と説明するパトリアーカを全体の半分近くを割いて全否定し、ロックは国家の起源を「契約」と説明した。原始時代、人民が相互に契約し、会社法人を設立するように「国家」を設立したというのである。
通常、保守革新の違いは、この国家観の違いによって説明できる。国家の起源が相続であると考えるか、契約であると考えるかである。国家の起源が相続ならば、統治者と国民は血を分けた家族である。我が国は、天皇の赤子を大御宝とする天壌無窮の国体を持つ。国家と国民は相互に尽くすといった信頼を前提に統治はなされる。しかし、国家の起源が契約だとすれば、経営者が容赦なく被雇用者をリストラするように「不信」を前提に統治はなされる。
こうした国家観の違いは、次に述べる憲法観の違いに発展し、緊急時における権利制限のあり方に強く影響する。感染症対策に強権を発動した諸外国は、契約を国家の起源とする。これに対して「緩やかな緊急事態宣言」となったのも、我が国が悠久の神代(かみしろ)から相続する王権を国家の起源とする歴史を持ち、国民と国家の血を分けた相互信頼を基礎にした憲法観があるため、他国とは全く異なるあり方になった。
例えば、大日本帝国憲法下では戦時であっても、スパイや共産主義者を議会制定法によって投獄するとき、起訴し、裁判をしていた。帝国憲法第24条は、被告人が裁判を受ける権利を保障していたのである。しかし、英米では戦時下において裁判などしない。むしろ、被疑者だけではなく、その配偶者や子どもなどの家族も裁判所の令状なく逮捕し、判決なき拘禁をすることが憲法上、違法ではなかった。イギリス政府が定めた防衛規則(Defence Regulation 18B)で逮捕拘禁が認められていたからだ。
例えば、イギリスの下院議員であったオズワルド・モズレー男爵(マクドナルド内閣ランカスター公領大臣)は、敵国ナチスドイツに対して協力の姿勢を見せていたので、その妻と共に令状なしで逮捕され、裁判なく収監された。モズレーは「マグナカルタに違反している」と主張したが、誰も耳を貸す者はいなかった。同じく、アメリカ合衆国でも、特定の人種や民族に属する人々を令状なしで逮捕し、裁判なしで強制収容所に入れることは、「合衆国修正憲法において合憲」であると連邦最高裁が判決を下している。言うまでもなく、日本にルーツを持つアメリカ国民の強制収容である。
確かに戦後、大統領が日系人強制収容を過ちであったと認めたが、あくまで「日系人の」であり、強制収容自体を否定したことはない。日系人強制収容を合憲とした連邦最高裁の当該判例(Korematsu v. United States, 323 U.S. 214〈1944〉)は否定されることなく現在も有効である。ナチスドイツでさえユダヤ人迫害には「法律」を制定したのに対して、英米では法律すら存在せずに特定の人々を強制収容したことは、我が国と根本的に異なる。
このように諸外国における「緊急時のあり方」をそのまま我が国に適用することは誤謬(ごびゅう)であり、比較すべき前提を欠くことになる。
民事上の私権制限の歴史と今
では、私たちの日常生活に強く影響する民事上の私権については、どのような位置づけだろうか。我が国の私権は現行民法第1条で「公共の福祉に適合しなければならない」と明記されている。この精神の源流は、大日本帝国大審院が昭和10年10月5日に下した判決に由来する。
この判例を説明すると次のとおりである。現在の富山県黒部市に宇奈月温泉があった。温泉の給湯管が私有地上に設置されていたことに目を付け、わずか2坪の面積の「土地の所有権」(私権)を侵害しているとして、多額の値段で土地を買い取るか、または給湯管を撤去せよとして提訴した事案につき、大審院はこのように判断した。
「社會觀念上所有權ノ目的ニ違背シ其ノ權能トシテ許サルヘキ範圍ヲ超脫スルモノニシテ權利ノ濫用ニ外ナラス」
つまり、わずか2坪の土地を法外な値段で売りつけようとし、それがかなわないならば莫大な費用がかかる給湯管の撤去工事をしろと主張するのは、社会通念上許されないものであり、私権の濫用であると判断したのである。
これは、今回の新型コロナウイルス感染症の対策についても、そのままあてはまる。他人に感染させる高度の蓋然性を持つ者が、みだりに権利を行使すれば、感染が拡大して莫大な損害が生じることは社会通念上明らかである。
つまり、感染拡大を阻止しなければならない国家的要請がある中で、それを妨害する権利の行使はまさに「権利の濫用」にほかならず、保護するには値しない。我が国では、公共の福祉を尊ばなければならないとする社会通念が、広く国民に浸透しているものだと私は解している。
安倍晋三総理を信頼せよ
感染症対策では、一定の強制力をもって行うことが求められる。このことは、予防接種の問題も同じだ。現在、新型コロナウイルス感染症に対する強い免疫獲得が期待され、オーストラリアなどで大規模な臨床実験がなされているBCG接種についても、昔から野党は非協力的であった。
我が国では陸海軍の研究から、大政翼賛会の政治的指導によって徴用された労働者に対してBCG接種が開始されるも、占領軍によって中止させられた。その復活は占領が終わった昭和26年からであるが、ここでもひと悶着あった。第12回国会衆議院厚生委員会(昭和26年10月から11月)では、橋本龍伍厚生大臣(橋本岳厚労副大臣の祖父)に対して、野党はBCGの効果はないとか、強制接種は反対だと日本学術会議が言っているだのと主張していた。彼らは国益ではなく、与党に対するアンチテーゼを最大の目的とするのは、昔も今も変わらない。
いま必要なことは、挙国一致で感染拡大の阻止と経済の保護の相反する政策を、いかにして両立させるかにある。諸外国は、すでに経済は度外視して、感染阻止のみに重点を置く政策を取っている。そうなれば、切り捨てられる人々が出てくる。
しかし、安倍総理は違う。いま、免疫の弱まった老人たちは感染による命の危機を覚えている。妊婦たちは妊娠初期の感染による胎児障害の有無が現状わかっていないため怯えている。そして、サービス業や販売業に従事する人たちは、経済的危機に瀕し、失業と貧困の恐怖に慄いている。
感染者数を減らすか、失業者数を減らすか──このどちらかを採ることしかできないと各国首脳が考える中、安倍総理だけが「感染」と「失業」という2つの恐怖から国民を救済しようと、緊急事態宣言を発令された。それと同時に、安倍総理は2400億円以上を投じて、中国大陸から本邦企業が撤退する費用の補助を始めた。これがどういう予兆なのか現時点ではわからないが、雇用が増えることに疑いを容れる余地はない。まさに、救国内閣であるといえよう。
今こそ政府と国民との相互信頼を基礎にして、この国難を乗り切るべきだ。国民は団結せねばならない。畏くも天皇陛下より任命された安倍晋三内閣総理大臣を信頼するように広く国民に希う。
橋本 琴絵(はしもと ことえ)
昭和63年(1988)、広島県尾道市生まれ。平成23年(2011)、九州大学卒業。英バッキンガムシャー・ニュー大学修了。広島県呉市竹原市豊田郡(江田島市東広島市三原市尾道市の一部)衆議院議員選出第五区より立候補。日本会議会員。


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知育玩具でも、赤(シアン)、青(マゼンタ)、黄などの三原色が多く使われており、色と脳の発達には関係性も指摘されています
家庭菜園をしていると真っ赤なトマト、黄色いトマト、まだ緑色のトマトなど一つの野菜で色の変化を感じることができます
「みどり色はまだ食べられないよ、赤いの取って」
そうは言っても色に関係なく取るわが子
取った実を見せながら「これは赤、これは緑」など、絵本や玩具で普段行う様な話と生活が結びつきます
また、この程度であれば英語が苦手でも「Red tomato 」「Tomato is Red」「It’s red」など色と野菜の英単語を教えてあげることができます
発音はスマホが教えてくれます…笑
トマトと同じように我が家には真っ赤なピタンガも沢山実っています
アセロラのような酸っぱさがあり子どもたちも大好きです
形や大きさ、触感や匂い、味まで教えてくれる
丸いトマト、楕円形のトマト、大きい小さい、数…どれも算数の基礎につながる内容ですが、家庭菜園を通して野菜や果物が教えてくれます
本やイラストだけでは上手く数えられなくても、具体物が有ると子どもにはすぐ伝わります
私たちが子どもの時、おはじきを数えて学んだ足し算と一緒ですね
子どもは好奇心が強いですが、同時に飽きっぽくもあるのは誰もが経験上知っているはず
単純に形や大きさの勉強であれば2~3歳の子はその内飽きますが、ここに植物に触れたときのザラザラ感や匂い、さらには虫などがいた時の悲鳴や好奇心が混ざってきます
最終手段として野菜や果物を食べることで興味を持続させる、または喜ばせることも可能です
我が家は子どもたちがトマト大好きなので、トマトを沢山植えました
その他にもフルーツが好きなので南国特有の島バナナ、パッションフルーツ、グアバ、シークァサー、スターフルーツなどを育てています
野菜やその他のフルーツもいれると20種類ほどありあますが、それぞれの花の咲きかた、実の付き方、葉っぱの形など子どもの発見や、大人からの質問で色々調べることが増えるのも楽しみ1つです
子どもは大人が思っている以上に観察上手なこと、発見すること、集中できることに気づかされます
育てることを通して自分も育つ
子どもの頃に動物や植物を育てたことがある人は多いと思います
動物や植物に対する愛情、何かあった時の心配、別れる悲しさなど沢山のことを経験させてくれる存在は、子どもたちだけではなく、私たち大人も成長させてくれます
一生懸命育てたスイカや玉ねぎを嬉しそうに見せる子どもたち、いとこやオジサン達に配ってお礼を言われた時の自信に満ちた顔は内面の育ちを感じます
独立行政法人 国立青少年教育振興機構がまとめた「子どもの体験活動の実態に関する調査研究」でも、子どもの頃の「自然体験」と現在の「意欲・関心」との関係は高くなる傾向がみられたようです
■ 子どもの頃に「自然体験」や「友だちとの遊び」などの体験が豊富な人ほど,「もっと深く学んでみたいことがある」といった物事に対する意欲や関心,「電車やバスに乗ったとき,お年寄りや身体の不自由な人には席をゆずる」といった社会における規範意識,「社会や人のためになる仕事をしたい」といった職業意識が高くなる傾向がみられた。 【成人調査】
引用:独立行政法人 国立青少年教育振興機構「子どもの体験活動の実態に関する調査研究」
全てがあてはまる訳ではないと思いますが、体験の多寡はその後の人生にプラスに働くことは想像できます
引用:独立行政法人 国立青少年教育振興機構「子どもの体験活動の実態に関する調査研究」
子どもの頃の体験の多さは年収にも
家庭菜園によってもたらされる効果とまではいきませんが、子どもの頃の体験の多さは年収にも影響を及ぼす可能性が指摘されています
自然体験活動や友達との関わり、地域社会とのつながりなど総合的な作用でプラスの効果が望めるのかもしれません
引用:独立行政法人 国立青少年教育振興機構「子どもの体験活動の実態に関する調査研究」
親の子育てにかける時間、言葉かけひとつで子どもの年収に影響を与えるかもしれないとなるとプレッシャーに感じてしまう面もありますが、気負わず出来る範囲が親にも子どもにも良い関係な気がします
子どもと一緒に親も楽しめる内容で沢山の体験をさせてあげたいですね
食育を通して自ら学ぶ子に
家庭菜園の最終段階はやはり食べること!
バナナやアセロラなどは洗ってすぐに食べられますが、キャベツやナス、玉ねぎなどは調理をしなくてはいけません
我が家では、まだ一人で全てはさせていませんが、「何を作るか」「どうやって作るか」は子どもが自分で調べて進めることにしています
親が「この材料があるからこれを作ろう」と提案しても子どもが「食べたい」と思わなければ親のエゴでしかない気がしてしまいます
ある材料は決まっていても子どもが「食べたい」に向かって調べて行動していく姿は、たくましさを感じます
今までもそうでしたが、これからの子どもたちを取り巻く環境は「自ら学び表現する力」がますます必要になってくるはずです


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3歳児健診は相談するのに最適なタイミングだと思ったからです。
1日5分~OK!「できた!」で意欲を伸ばす
正しい発達トレーニングと教材を
2.3歳児健診が発達障害を相談するタイミングに最適な理由
私のように子育てに不安を感じていても、自分から相談することを躊躇してしまうお母さんはたくさんいらっしゃると思います。
1歳2歳くらいだと、その特性が成長とともに自然と解消するものなのか?発達障害によるものなのか?判断に迷いますよね。
3歳になると、幼稚園に通い始めるなど集団生活をスタートさせるお子さんが増えます。先生からアドバイスがもらえたり、他のお子さんの様子を目にする機会が増えたりすることは、相談するかどうかの判断材料の1つになるでしょう。
一般的に発達障害に関する公的機関や病院の対応は時間がかかると言われています。相談や受診を希望する人に対して受け入れ先が少ないことが原因です。
その一方で、小学校入学に関するスケジュールは毎年決まっています。3歳児健診で相談すると、その後の対応まで一度に説明してもらうことができます。
わたしが住む市では、小学校入学の際に支援学校や支援級などを希望する場合、保育園年長の8月頃までに申請書を提出します。
しかし「8月頃まで」といっても、申請には発達検査の結果や医師の診断書なども必要になるため、実際はもっと前から動いていかなければなりません。
まだ3歳なのに小学校入学のことなんて考えられない!と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、発達支援はどんどん前倒しで行うのが基本!
子どもの発達の現状を知る機会を得て、後の就学に向けて公的機関とのつながりを確保することができるんです。
このような理由から、3歳児健診は発達相談に最適なタイミングといえるでしょう。
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繊細ちゃんの不安を行動力に変える
3.子どもの成長は待ったなし!早い対応で安心を手に入れよう
私は、娘の3歳児健診のタイミングで発達相談をし、発達検査を申し込みました。
わたしが住む市では申し込んでから最初の医師による問診をするまで約2か月待ちました。
さらに発達検査をするまでに1か月、そこからまたさらに発達検査の結果が分かるまでに1か月かかりました。
3歳児健診は9月の初めにあり、最初の療育が決まったのは年が明けて2月の終わり。なんと約5か月もかかってしまったのです!自治体によってはもっとかかるところもあるでしょう。
しかし、3歳児健診のタイミングで相談できたおかげで、保育園年中に上がる前に娘のサポート体制が整い、後の就学に向けてよいペースで備えることができそうです。
このくらいで相談していいのかな、と迷っていませんか?
子どもの発達に不安を感じながらも、まだまだ就学までに時間があるなんて考えていませんか?
相談を躊躇する理由はお母さんによって違いますよね。
でも、子どもが一番安心できる未来を選択をしてあげたいと思う気持ちは、どのお母さんにも共通なのではないでしょうか。
少しでも発達について心配なことがあれば、相談することでその後の方向性が見えてくることもあります。
今相談しようかどうか迷っているお母さん、子どもは日々成長します。同じ日々を過ごすなら、少しでも早く動き、お子さんの未来に備えて準備をしてあげたいと思いませんか?
これから3歳児健診を控えているお母さんはぜひこのタイミングを活用してみてくださいね!
発達障害かどうかを指摘する場ではない! -3歳児健診への不安を解消し、有効な相談の場にする3つの対策とは-
わが子の発達が心配なお母さんの参考になる情報がそろっています
(発達科学コミュニケーションリサーチャー)
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今のマンションに入居以来,8年ぶりにネット回線をNTTフレッツ光から九州電力のBBIQに変更しました.機器の数も3から2になり,ネットのスピードも速いですし,料金も安いです.マンション斜め前に九電支店ビルがあるためか,加入者数が少なくても最大の割引が受けられます.
— kankarara (@kankarara) 2015年2月21日
ぷらら深夜帯になると通信速度かなり落ちるな…
NTTダメだなBBIQに戻りたい
— Solan (@_solan_) 2015年10月5日
ウルティマオンラインしてた頃は速度が命なのでBBIQが地域最速だったからすぐ契約したなあ。
— ひろぽん@うさぎ好き。 (@no_lisk) 2015年9月13日
細かいとこは忘れたけどNTT西の隼はIPv6じゃないと速度出ない
IPv4のときはv6でカプセリングしてんのか何なのかわかんないけどとにかく遅い
西日本でIPv4使って速度出したいなら九州電力のBBIQかauのNUROしかない
— くれいじぃ☆さいこレズ (@kana_munakata) 2016年5月15日
2010年以前はBBIQと言えば料金が安くて、通信の品質がいまいちな回線・・・というイメージでしたが、現在の評判は全く違ったものになっています。
2015~2016年にかけては特に速度に関する良い評判が目立ってきています。
速度が速いという評判の理由
ここからはなぜBBIQが速度が速いという評判が多いのか、またその評判を証明する調査結果を順にご紹介していきますね!
回線の増幅やメンテナンスが徹底されている
BBIQを運営するQTnetは九州電力グループの会社です。現在の九電の主力事業は、電力事業とインターネット回線事業。つまりBBIQは九電を支える大きな柱の一つになっているんですね~。なので、全国展開している他社回線にシェアを奪われるわけには絶対にいかない。なので、通信品質とサービスの強化にはめちゃくちゃ力を入れるようになったんです。
通信速度は光回線を選ぶ最重要ポイントなので、BBIQも回線の増幅・メンテナンスを徹底的に行っています。その甲斐あってもともとの安くて品質が悪い回線というイメージは完全になくなっています。後からご紹介する市場調査の結果を見れば、いかに通信速度の評価が高いかがよくわかると思います。
フレッツ回線の混雑増加で、BBIQの速度がより高評価に
フレッツ光は東西合わせて契約者数は200万。2015年から 光コラボが始まり、 他社がフレッツの回線を使って提供しているサービスが急増。フレッツ回線の利用者はますます増加傾向にあります。全国に膨大な利用者がいるフレッツ系の回線はいたる所で混雑が起きやすい状況になっているんです。
※光コラボとはドコモ光・ソフトバンク光・OCN光・so-net光など、携帯会社やプロバイダー会社がフレッツの回線を使って行うインターネットサービスのことです。
一方のBBIQの契約者数は2016年現在でも36万 回線。BBIQは九州電力が管理する高品質な回線で、品質自体はNTTが運営するフレッツ回線と同等の物。 それでいて契約者数はフレッツよりもはるかに少ないので、 混雑が起きにくいんですね。 これがBBIQの通信速度が速いと評判の理由です。
ネットを見ても最新の記事で遅いというものは出てこない
これは実際に検索してみれば一目瞭然ですが、 ネット上でBBIQが遅いという新しい評判はほとんど見当たりません 。実際に検索してみると、遅いと言って出てくるのは2012年以 前のめちゃくちゃ古い記事が多い。これはその時期以降に新しくBBIQが遅いという内容の記事がアップされていないことを意 味しています。
フレッツ光や他者の回線を調べてみたら、 絶対に何かしら遅いと言う記事が出てきます。 どの回線にしても多少なりの混雑はありますから、 絶対にこの手のサイトが出てくるんですね。 その中でBBIQは新しい遅いという記事がほぼ出てこない。BBIQが遅いことに関する記事が無いことからも、 BBIQは速度に不満を持つ人がほとんどいないことがわかりま す。
通常、ネットへの書き込みはポジティブなものより、 ネガティブなものの方が上がりやすい。 これはインターネットの特徴です。なので、 良い評判が多いことよりも、 悪い評判が少ないことの方が信頼に値するんですよね。
大規模な市場調査で3年連続満足度1位
BBIQの評判の良さがわかるのはネット上の口コミだけではありません。特に最近は調査会社が行なっている大規模な市場調査でもめちゃくちゃ評価が高いんです。
中でも評価の高さを物語っているのが、国際的な市場調査会社であるjdパワーの日本固定ブロード バンド回線サービス顧客満足度調査。BBIQはこの調査で3年連続総合1位の評価を 受けています。
※J.D. パワーという調査機関は市場調査のアメリカ カリフォルニア州を拠点とする国際的な専門機関で、非常に権威のある調査会社です。
J.D. パワー2016年日本固定ブロードバンド回線サービス顧客満足度調査
この調査は通信品質、費用、サービス、サポートの 4点を調査対象として、顧客満足度を調べたものです。
中でも通信品質は満足度に直結するものですから特に重要ですよね。その中で3年連続総合1位なので、 通信速度も満足している人が非常に多いということがわかります。 日本のインターネット回線で最も利用者が多いフレッツ光は、 大きく離されて下位の順位なんですね~。
その他にも価格.comやRBB TODAYで賞を総ナメ状態
RBB TODAYの読者投票「RBB TODAYブロードバンドアワード2015」 においてベストキャリア・サポートの部・スピードの部の3部門で 最優秀(九州地区)を受賞。価格.comの「キャリア・ プロバイダ満足度ランキング 2016」において、光ファイバー部門 九州・沖縄地区 戸建No.1を受賞。
なかなかここまで受賞歴がある回線も珍しいです。 九州地区の賞はBBIQが総ナメと言った状態です。
ギガコースの通信がめちゃ速い
BBIQは100mbpsのメガコースと、 一ギガのギガコースの2種類があります。 現在は一ギガの回線が主流になっているので、 新たに使い始める方はギガコースがおすすめです。速度は10倍で 、料金は月300円しか違いませんからね。
ここからはBBIQの評判が良い理由についていくつかご紹介していきます。速度以外で非常に重要なポイントなので、目を通しておいてくださいね!
フレッツ光より安いのは当たり前ですが、auひかりや光コラボ( ドコモ光、ソフトバンク光)と比べても安いです。 特に今契約すると一年目の料金がめちゃくちゃ安い。2年目以降も 他者回線と同じになるので、 一年目が安い分BBIQがかなりおすすめです!
料金に関しては、ちょっと長くなるので別の記事にまとめました。下の記事を参考にしてみてくださいね!
【2019最新情報】BBIQ光ってホントに安いの?料金プラン・必要コストを徹底解説!
「インターネット比較の達人」をご覧いただきありがとうございます! 当サイトでは「落とし穴のない「本当のお得情報」を伝えるためにインターネット回線の販売員を10年務めた経験がある私が、最新のネット回線事情を徹底調査し、情報を公開しています!...
net-hikaku.net
セキュリティーソフトが無料
これもめっちゃでかい!BBIQならお使いのスマホ、 パソコンのセキュリティソフトが5台まで無料です! しかも安物のセキュリティソフトじゃなくて、インテル製の超有名セキュリティソフト「マカフィー」です。
マカフィーのセキュリティソフトは3年1台分、1年3台分で15 000円くらい。それが2年間で5台分無料なんで、 なかなかすごいキャンペーンです。
セキュリティ次第で通信速度は大幅に遅くなる
ウイルス、マルウェアがパソコンやスマホに侵入してくると、 格段に速度は落ちます。かと言って、 よくわからないまま無料のセキュリティソフトをいくつも入れると 、それも動作が重くなる。セキュリティソフトの複数使用はパソコンやスマホの動作を著しく 低下させます。 とは言っても無料のセキュリティソフトでは対策が限られているの で不安ですよね。
BBIQなら無料でマカフィーの有料プランを使えるので、 速度の低下も防ぐことができます。回線だけでなく、 お使いの端末の動作環境を万全にしてくれることも、 BBIQが速度に関する悪い評判が少ない理由です。
キャッシュバックは代理店NEXTの10,000円のみ
せっかくBBIQを使うなら、申込先を選ぶのがかなり大事です!契約先が違うだけでキャッシュバックが変わりますから、キャンペーン選びはめちゃくちゃ重要。
ヤマダ電機やビックカメラ、ヨドバシカメラなどの家電量販店はキャッシュバックが無いのでもったいないですよ!
当サイトはさまざまなネット回線のキャンペーンを徹底調査していますが、BBIQを一番お得に契約できるのはネクストからの申し込みです。
代理店ネクストのキャンペーン内容
現金30,000円 →期間限定
月額基本料から「1,000円×11ヶ月間」割引
現金25,000円 →期間限定
月額基本料から「800円×11ヶ月間」割引
❇月額基本料金の割引は「ギガプラン」選択の方に限ります
2019年1月現在から、ネクストというネット代理店がBBIQの取り扱いを始めており、もっともお得な契約になっています。
特に顧客獲得月間である今月は、BBIQ史上で一番豪華なキャンペーンの期間になっています!
※申込みが殺到していて、工事の予約が取りづらくなっているので、迷っている方はお早めに判断することをお勧めします!
>ネクストのキャンペーンサイト<
キャッシュバックを考慮すると大手スマホ会社の回線がお得
BBIQは確かに人気のサービスですが、契約時のキャッシュバックを考慮すると、大手スマホ会社(au・ソフトバンク・ドコモ)のインターネット回線のほうがお得です。
特に大手キャリアの携帯を使っている方は、セット割で月々500~2,000円スマホ代が安くなります。
家族全員(離れて暮らしていてもOK)が対象なので、割引額はかなり大きいです。
さらに現在の大手3キャリアは顧客獲得競争が激化していて、キャッシュバックをかなり高額に設定しています。
契約するだけで20,000~40,000円のキャッシュバックがありますし、オプションは付けなくてOK。
BBIQのほうが基本料金は安いですが、スマホ代が安くなることと、キャッシュバックを考えると、トータルコストでは大手3キャリアの光回線のほうが安くなります。
2年間で30,000円も差がつくので、BBIQを使うつもりだった方も一度検討してみることをお勧めします。
各社の特徴や料金、キャッシュバックなどについては下の記事でまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【必ず見つかる】インターネット回線徹底比較!あなたに最適な回線をご提案します!
【記事の内容は動画でも解説しています】 記事を読むのが面倒な方はこちらをご参照ください インターネット回線と言えば少し昔はフレッツ光が当たり前でしたが、現在は、 光コラボ各社 auひかり NURO光 など...
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【徹底攻略】PayPayポイント運用で稼ぐ方法まとめ 【全商品対応】UNIQLOを圧倒的に安く買う!お得な買い方を解説!! 【無料で貯める】PayPayボーナス二重取り!ザクザク貯めるコツを解説! 【還元率1.5%超】UNIQLO・GUオンライン支払い方法を攻略せよ! 【暴落回避】PayPayボーナス運用の引き出しと再投資タイミングを考えてみる
✔無印良品でPayPay支払いが使えるか知りたい
✔PayPay支払いが使える無印良品店舗はどこ?
✔近くにPayPay支払いが使える無印良品が無い!
と気になっている方は、本記事を参考にしてみて下さい。
【結論】無印良品のお店でPayPay(ペイペイ)支払いは使える!
【調べる方法】無印良品店舗でPayPay支払い使ってみた
無印良品の店舗がある商業施設を検索しよう
商業施設側のサイト内で決済方法を検索しよう
【裏技】LOHACO(ロハコ)なら無印良品をPayPay支払い可能
【PayPay支払い】無印良品の店でペイペイは使える?実店舗で検証まとめ
【結論】無印良品のお店でPayPay(ペイペイ)支払いは使える!
結論、PayPay支払いは無印良品で使えます!
一部のブログ記事では「無印良品の店舗でPayPay支払いはできない」なんてことが書いてあったので、にわかPayPayユーザーしんたろす、やや不安になったのですが、無事に使うことができました。
無印良品の生活雑貨10%offに参戦😃
新生活しないけど、ちゃんと10%offになった←
4月4日まで開催中だよ。#無印良品 #MUJI #ポイ活 #P活 pic.twitter.com/HE3FhsqVth
— しんたろす@にわかモノブログ広報部 (@mono_shimtaros) March 27, 2022
しかもMUJI passportのマイルも貯まったので、ポイントの二重取りもすることができました( ゚Д゚)
ただし、全ての店舗で使えるわけではなく、店舗毎に使える使えないが変わってくるようです。
本記事では、PayPay支払いが使える無印良品店舗の探し方や、ちょっとした裏技的手法についてご紹介していきます。
【調べる方法】無印良品店舗でPayPay支払い使ってみた
基本的な考え方として、無印良品の電子マネー決済の使える使えないについて、出店している商業施設の運用に依存しているという事が無印良品の公式に記載されています。
このことから、無印良品で使える電子マネーの種類については全国共通というわけではないことが確定しました。
ここから見えてくるものは、無印良品がPayPay支払いが使える商業施設に出店していれば使える可能性が高いという事です。
無印良品の店舗がある商業施設を検索しよう
無印良品の店舗情報一覧で店舗検索ができます↓
自宅の近くに無印良品が出店されている商業施設が見つかったら、商業施設側のサイトを検索します。
商業施設側のサイト内で決済方法を検索しよう
無印良品公式サイト内の店舗情報一覧上には、使える電子マネーは表示されないため、商業施設のサイトで調べる必要があります。
商業施設サイト内のフロアガイド等を検索すると、下記のとおり決済方法が示されている場合があります。
上記の例で言えば、QRコード決済の欄に「PayPay」マークが表示されていることから、この商業施設ではPayPay支払いが使えるという事が分かります。
実際にPayPay支払いした時の画面がコチラ↓
PayPayポイント貯まりまくリング
今回はイトーヨーカドー系列の商業施設「アリオ」を例にご紹介しましたが、全ての商業施設サイト内が決済一覧が表示されているとは限らない点には注意が必要です。
【裏技】LOHACO(ロハコ)なら無印良品をPayPay支払い可能
ちょっとした裏技ですが、通販サイトLOHACO(ロハコ) を利用することで、無印良品の商品をPayPay支払いが可能です。
出典:LOHACO(ロハコ)公式
人気のレトルトカレーはもちろんのこと、収納用品やコスメ商品など3500アイテム以上の無印良品を取り扱っています。
また、LOHACO(ロハコ) でお買い物することでPayPayのポイントもたくさん貯まるので、実は店舗で購入するより実質お買い得だったりします。
www.shimtharos.com
近くにPayPay支払いできる無印良品が無い!!という方は、LOHACO(ロハコ) でお買い物することをおすすめします。
【PayPay支払い】無印良品の店でペイペイは使える?実店舗で検証まとめ
・無印良品の一部店舗でPayPay支払いが可能
・無印良品の電子マネー決済は出店してる施設に依存
・通販サイトLOHACO(ロハコ)なら無印のPayPay支払いが可能
今回は無印良品の実店舗でPayPay支払いが可能かどうかについて、ご紹介しました。
検証結果としては、一部店舗では使える。ただし、使える使えないは出店している商業施設に依存する、という事でした。
私の地元の商業施設では、たまたまPayPay支払いが使えたのでよかったですが、PayPayユーザーの方でPayPay支払いが使える無印店舗が近場に無いのよ( ;∀;)
という方は通販サイトLOHACO(ロハコ) で購入することを検討しましょう。
shimtarosmonoblog 2022-03-28 20:51
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja it ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja de zh zh zh ja ja ja ja zh ja ja de ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja

text:
ぜひイカナゴ漁師の皆様には、これからもきっちりと漁獲制限をして、資源回復にご尽力いただきたい。
ぼくはイカナゴを「適正価格で」買い続けてサポートさせていただきます。
オオナ、脂乗りすぎ問題
今年のオオナは翔さんいわく「過去最強」とのことなので、期待が高まります。
いきなりお腹からドロッと内臓脂肪が漏れ出しました。もうこちらを殺す気満々ですね。
刺身にしてみましょう。
脂が強すぎて、舌の上にぴったりと膜ができるので旨味がいまいち感じられません。こんなの初めての経験です。
脂トロトロ好きで知られ、バラムツですら絶賛するあのぼうずコンニャク氏すら、オオナの刺身は「脂が強すぎてたくさんは食べられない」とおっしゃっているのですが、さもありなんという感じです。
これは絶対、加熱したほうがうまい。
ということで、今回はシンプルに 塩煎り にしてみることにしました。
鍋に海水程度の塩水を作って沸かし、丸のままのオオナを投入。
そのまま茹でて、水分が半量程度に減ったら水気を切り、
そのまま煎り付けて水分を飛ばします。
ダイコンおろしを添え、ポン酢をかけて
あうう……美味い、ノックアウトです。
ふわふわとほぐれる身は、その柔らかさからは想像ができないくらい強い脂と旨味を持っており、口の中で容赦なく炸裂させてきます。
ダイコンおろしとポン酢がまたいい仕事してる……
油断すると一気に100匹くらい食べちゃいそうです。
いちいち評価しなくても、オオナの料理なんて全部★5つに決まってるんだけど、ルールなんでいちおう記載していきます。
今回もイカナゴを楽しみつくす!!
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2018年3月6日 18:12
ぼうずコンニャクさんとこの最新アクセスランキングが、1位ボラ、2位イカナゴと、どうみてもこちらのサイトの影響です。ありがとうございました。
2018年3月6日 18:20
小売店の水産部門に従事している者です
資源管理の話は正論です
実際、入荷状況や相場を見ても数年前ではあり得ない価格となり、今までは加工品のみで流通に乗らなかった魚種も片っ端から販売しなければならないような状況になっています
ですが、お客さんの反応や考えをみる限り
「安いのが当たり前」「美味しいのが当たり前」「高いものは買わない」
大多数はこのように思えます
自分自身、漁師町の生まれであり廃業をせざるを得なかった漁師さんもたくさん見てきているので資源管理の重要性は認識しているつもりです
ですが、漁獲や流通、販売といったたくさんの人の生活があるのも事実です
水産庁や大手の繋がりや闇も深い話です
国レベルで動かなければならない話、なんですが現状はこんな状態では解決も難しいでしょう
自分も周りに意見できる立場を目指して勉強中の身、何ができるわけではありませんがいずれは少しでも変えていきたいと思っております
長々と申し訳ありませんでした
2018年3月7日 15:40
以前関西に住んでいた頃は、季節になると
オオナは普通に魚屋で買って食べてました。
オオナは足が早いので、釜揚げで売られて
いるのが普通で、さっとあぶって醤油つけて。
ああしばらく食べてないなあ……。
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