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ネットスーパーを利用している人増えてきてるけど妊娠中でも始めていい?ひまわり ゆるパパそうだね、妊娠中だからこそネットスーパーは始めたいね 本記事の内容 妊娠中からネットスーパーを始めるべき5つの理由 ...
取扱商品が豊富でコスパも良い
イトーヨーカドーの取扱商品数は約3万点と豊富です。セブン&アイグループの人気PB「セブンプレミアム」も取り扱っています。
配達エリアも以下の全国の幅広く対応しているのも魅力です。
20都道府県(北海道、青森県、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、大阪府、兵庫県)
お住まいの地域が配達エリアかどうかは下記のリンクのページで簡単に確認できます。
配達エリアを確認するサイト:https://www.iy-net.jp/nspc/info/delivarea.do
価格と品揃えに関しては実店舗で購入するのとほとんど変わりません。惣菜や寿司などは注文のタイミングによって価格が安くなっている場合もあります。
我が家でおすすめの商品が冷凍食品のお弁当シリーズです。
イトーヨーカドー、ネットスーパーの商品一覧より引用
価格が400円ぐらいでレンジで温めるだけど、手軽に時短レシピの出来上がりです。
また、注文したけど品切れになった場合は代替え品をしっかり用意してくれます。
母子手帳があれば登録後4年間は配送料が102円
イトーヨーカドーのネットスーパーの通常の配送料は330円ですが、子育て世帯であれば母子手帳登録後4年間は配送料を102円にできるのが魅力です。
配送料を安くしたい子育て世帯は、イトーヨーカドーのネットスーパーが特におすすめです。
配送料を102円のサービスを受けるには登録してから利用まで数日かかることもあります。
私は提携の実店舗のサービスカウンターで母子手帳を見せて登録しましたが、夜には登録完了していました。
また、1回目は通常の配送料で商品を受け取り、届けに来てくれた配達員に母子手帳を見せて登録する手続きが最終的に完了してネットの会員ページにも更新されます。
スマホアプリでの注文が便利
ネットスーパーが各社展開されていますが、意外とスマホアプリに対応してない場合もありますが、イトーヨーカドーではバッチリ対応済みです。
忙しい日常生活の中でもスマホアプリがあれば短時間で簡単に注文が可能です。
夫婦でそれぞれのスマホアプリでお互いに好きなものをカートに入れておけば効率よく買い物もできます。
いつもよく購入する品物はお気に入り登録ができたり、料理レシピから材料を簡単に注文できたりとにかく使い勝手がいいです。
配達時間が空いていれば注文から最短4時間で商品が届く
イトーヨーカドーのネットスーパーでは配達時間は朝10時から夜21時まで2時間ごとの枠で希望の時間帯を選べる仕組みです。
配達日時のメニューから配達可能な日と時刻が表示されます。
配送地域にもよりますますが、我が家が利用している地域では、翌日なら一部の時間で、翌々日ならほとんどの時間帯で配達可能です。
イトーヨーカドーでは注文から最短で4時間で届けてもらうことも可能なので突然食材を切らしてしまった時などでも咄嗟に対応できます。
コロナ禍でも非接触お届けサービスで安心して受け取りができる
注文時に非接触お届けサービスを選択しておけど、配達員が配達時間に玄関に置いといてもらることができるので、わざわざ配達員から受け取る必要がありません。
商品の袋詰めをしっかり対応されているので少しぐらい外に置かれていれも全く気に入らないです。
コロナ禍でも安心で買い物ができるので我が家ではいつも非接触お届けサービスを利用しています。
以上、読んで頂きありがとうございました。
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カテゴリー カテゴリーを選択 幼児教材  (11) 未分類  (17) 知育玩具  (35) 絵本  (8) 育児グッズ  (49)
ネットスーパーでイトーヨーカドーを利用する5つのおすすめポイント
取扱商品が豊富でコスパも良い
母子手帳があれば登録後4年間は配送料が102円
スマホアプリでの注文が便利
配達時間が空いていれば注文から最短4時間で商品が届く
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そこで、半期が終わったところでしたが、それまでの顧問税理士から引き継いで頂く事になりました。突然の依頼にも関わらず、快く引き受けて頂き、大変感謝しています。
波間税理士は税法だけではなく、弊社ならではの「固有の注意点」なども丁寧にレクチャーして頂き「なるほど」と思う機会を多く経験しました。
「今期も残り4ヶ月」という中での契約でしたので、初めての決算は大変だったと思います。
これまでの顧問税理士は弊社でまとめたデータから決算書を作成するだけでしたが、波間税理士はとても細かく「この資料をください。」「これは何ですか?」などと問い合わせをされる方でした。
今年は税務調査を受けました。決算業務を通して詳細に弊社の業務内容や顧客との関係や流れ、業務の傾向等を知って頂く事で、波間税理士に対応頂いた時間が著しく多く、私や経理担当者が終日同席することなく終えることが出来ました。『修正申告なし』という結果で終われたことも大変感謝しております。
今後もよろしくお願いいたします。
川内建装株式会社 代表取締役 川内隆嗣様
「気持ちが楽でとにかく安心しました」
弊社は2018年8月1日から法人化し建設業をメインとして事業を行っている会社です。
事業の拡大に伴いプロに頼る必要性を感じ、共通の知人の紹介で波間先生と出会いました。
もともと私に知識がなかったのが原因ですが、弊社は一社で建設業と飲食業の二足の草鞋を履いているような面倒な会社です。それにも関わらず、毎度打合せのたびに資料も部門別に作成してくれ、細かく説明してくれて本当に感謝しております。
前期は初の税務調査があり、波間先生の仕事を目の前で見させていただいて『気持ちが楽でとにかく安心するな~』と実感しました。
今後とも宜しくお願い致します。
ちなみに調査の結果は完ぺきなパスでしたよ~!!
株式会社アイエヌエス 代表取締役 佐々田孝様
「税務や決算について適切なアドバイスを頂いています。」
弊社は、2011年9月1日にコンピュータソフトウェア開発及び製造販売を目的として設立した会社です。設立当初から税務や経理帳簿、固定資産についてご相談させて頂き親身になって分かりやすくご指導いただきました。
元々私も以前の会社では、総務・経理部門の仕事をしており税務知識が無い訳ではありませんでした。
しかし、会社を経営する立場に立った時、税務相談が出来、その結果を帳簿化して頂く事で私の経理実務の時間が減ると同時に今後起こるであろう税法改正などによる煩わしさから解放された気分です。
信頼の置けるパートナーとしての税理士は、会社経営者にとって大切であり私どものような立ち上げたばかりの小さな会社には欠かせない存在と考えます。
波間税理士事務所は、このような私ども経営者にとって安価で親身になってこれから成長する事を考えて頂けるところと思っております。 第1期の決算報告や税務署・県税・市税への提出書類を作成頂きましたが税務面や帳簿面のみならずいろいろな面でご提案を頂き今期より検討し実行してまいりたいと考えております。人との付き合いは、信頼から生まれるものであり長くお付き合いできるものと確信しております。
株式会社ネクストジョイマネジメント 代表取締役 武井規之様
「税務顧問として開業から事業継続の力になって頂いています。」
2016年5月9日会社を設立いたしました。事業活動を継続する上で税務会計の専門家が必要と考えました。
スタートアップに対応できる所在地区で税理士を探し始めましたところ、偶然、仕事仲間の会社の顧問をされている波間税理士事務所とのご縁が繋がりました。
設立・登記の際には、開業支援全般と司法書士の紹介などもして頂き、スムースに完了いたしました。
現在、税務顧問として決算申告、会計、税務のサポートをして頂いています。さらに、顧問契約内で融資の支援も手厚く対応頂きましたので、とてもスピーディーに進み、助かりました。
親しみやすく安心して頼れる存在ですので、これからも力になって頂きたいと思っております。
http://nextjoy.co.jp/
メンタルプラス株式会社 代表取締役 和田隆様
「波間税理士事務所の存在が、事業運営の力になっています。」
2011年2月1日にメンタルヘルス支援事業で法人設立をしましたが、会社設立に当たっては、予想以上に、コストや労力の負担が大きいことがわかりました。
法律、社会保険、税務に関し、専門家の委託を検討しましたが、税務に関しては、税理士が必要と考えました。
そこで、税理士事務所を探していたところ、波間税理士事務所とのご縁があり、現在、決算申告、会計、税務のサポートを受けております。
安心価格でいつでも丁寧にご対応いただいておりますので、事業に専念でき大変助かっています。
弊社にとって、波間税理士事務所は、会社を支えていただける頼もしい存在であり、長くお付合いさせていただきたいと思っています。
メンタルプラス株式会社 代表取締役 和田隆様
http://mentalplus.co.jp/
イタリア料理チッチョベッロ 大野亮様
「しっかりと疑問に答えてもらっています。」
私が最初に波間さんに出会ったのは中野区の税務指導の時でした。
一ヶ月に一度の指導でしたが、全く知識の無い私にゆっくりと丁寧に、少しずつ噛み砕くようにわかりやすく教えてもらいました。
商売をしている私達は その道のプロ であっても税金の仕組み、控除の仕組みなどは全くの素人です。
このホームページを見てこの文を読んでいる方、税金の事で悩んでいる人はほとんど 税務素人 だと思います。自分の稼いだ収入の中から収める税金、大切なお金です。
しっかりと仕事をしてもらうのはもちろん、しっかりと疑問に答えてもらい納得のいく説明をしてもらう。
私はそんな波間さんに税金の事はお任せしています。
株式会社キャリープロジェクト 代表取締役 橋本梨絵子様
「易しくかみ砕いて説明をしてくださるので、疑問が残りません。」
会社設立時は、よく来社していただき指導を受けておりました。
税務関係以外でも親身になって相談にのってくださり、とても誠実で真面目な人柄を感じています。また、易しくかみ砕いて説明をしてくださるので、疑問が残ることがありません。
私も会社もまだ若いため、先生のお力と知恵をお借りして頑張っていこうと思っております。
株式会社イシ・エンタープライズ 代表取締役 石村易成様
「トータル的な見地から税務アドバイス助かります。」
前の税理士先生は、ベテランでしたが高い顧問料で何の助言もせず申告だけするような方でした。
こちらが相談したくてもなかなか時間をとっていただけず、疑問がそのままになりがちでした。
税理士から何の話もないということは、「会社に何の問題もない」と考えていましたが、波間先生に帳簿内容を見ていただき、様々な税務リスクが潜んでいる事を指摘され対策を講じてもらいました。
今考えると前の税理士先生は、単に会社が黒字か赤字かだけでしか税金計算をしなかったのかもしれません。波間先生は、会社の税金だけでなく、会社のオーナーとしての相続税や個人の税金も含めてトータル的な見地から税務アドバイスをいただけるので助かります。
税務顧問・起業相談から年一回の決算まで対応できる 波間税理士事務所
東京都中野区の提案型の税理士事務所。税務顧問・起業相談はもちろんのこと、年1回の決算のみでも喜んで対応いたします。


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2018年12月10日
2018年12月7日にWordPressのバージョンが 4.9.x → 5.0となるアップデートが公開されました。
4.9.xから5.0となりますので、メジャーアップデートということになりますね。
いざWordPressを最新の5.0に更新して、誰もが驚いたというか、何じゃコレ!?といった状況になったのではないのでしょうか。
そうです、投稿や個別ページのフォームがガラっと変わったことです。
慣れれば使いやすくなるかなと思いましたが、その慣れるまでにかなりの時間を費やしそう( ;∀;)
ということで、使いにくい新エディターを旧エディターに変更する方法を紹介します。
まずはWordPressのアップデートしておこう
WordPressバージョン前にやっておくことは、『アップデートの前に必ずバックアップを取る』です。
WordPressをアップデートしたとしても基本的には問題がないように動くようにはなっておりますが、
例えば、有料のテーマにごくたまにあることでが、内部の関数が変わってテーマが正常に動かなくなるケースもあります。
そうならないように、『アップデートの前に必ずバックアップを取る』ことは重要なことです。
WordPressバージョン5.0の投稿フォーム(エディター)を元に戻す方法
さて、ここからが本題になりますが、
投稿や個別ページの新規追加や編集するページの入力や編集ができるフォームのことをエディターといいます。
そのエディターが4.9.xから5.0に変わったことで、新エディターになったのですが、今まで使い慣れてた旧エディターとは仕様が全然違いすぎて、使いにくいのなんの!
バージョンアップを後悔するくらいの変わりようだったのですが、きっと旧エディターに切り替えられるハズ…?切り替えられてくれー!願っていろいろ調べた結果、ありました!
旧エディターに変更する方法が!
てか、更新した際のページにしっかり表示されてました!
ちゃんと私が見てなかったのが悪い!
5.0に更新すると画面に『旧エディターを使い続ける方法はこちら』と表示されます。
さっそく、『旧エディターを使い続ける方法はこちら』をクリック。
『旧エディターを使い続ける方法はこちら』をクリックすると、
『Classic Editorをインストール』するというボタンがあり、ボタンをポチ。
※『Classic Editor』でプラグインを検索してもOKですよ!
『Classic Editor』というプラグインをインストールページが表示されますので、
『今すぐインストール』をポチ!
確認すると、旧エディターに変更されました(*’▽’)うぇーい!
ずっと側に居た人が急に居なくなったように、機能のありがたみを忘れてたのか、何か大切なことに気付かされたような。そんな感じ?(笑)
ともあれ、以前の投稿フォームに戻って良かった良かった。
wordpress ワードプレスプラグイン
WordPressの重い、遅いをチェックするPageSpeed Insightsのご紹介。最適化を行いスピード改善しよう。
JavaScriptによって生成されたリンクは被リンクとして評価するのか
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ワードプレスでのホームページ制作を行っております。ホームページリニューアルもお任せください。ワードプレスのカスタマイズ、システム導入、定期的なバックアップやセキュリティ対策などワードプレスのことなら何でもご相談ください。
ワードプレス対応サイト
企業のコーポレートサイトや飲食店、美容系サイト、不動産サイト、ECサイトなどの多種多様な業種に対応可能です。また、フェイスブックやツイッター、インスタなどソーシャルメディアを意識したサイト制作もご提案させていただきます。
2020年6月3日 heteml.jp(ヘテムル)WordPress設定エラー(指定されたページ(URL)へのアクセスは禁止されています。)
2019年4月12日 事業概要(プロフィール)
2019年3月18日 レンタルサーバー ConoHa WING でのphp.iniの編集の仕方。アップロードサイズの変更方法など。
2019年3月1日 Google Search ConsoleのDNSレコードでのドメイン所有権の確認方法(設定方法)
2019年1月7日 JavaScriptによって生成されたリンクは被リンクとして評価するのか
カテゴリー カテゴリーを選択 SEO対策  (4) WEB関連  (1) WordPressの便利な機能  (3) WordPressプラグイン  (7) WordPress保守管理  (3) WordPress制作  (8) WordPress最適化  (3) WordPress環境設定  (5) ワードプレスの使い方  (4) ワードプレステーマ  (1) ワードプレス講座  (1) 未分類  (2)
福岡市(博多・天神)を中心にワードプレスを使ったホームページ制作、運営保守管理を行っております。久留米、北九州、糸島、 太宰府などにも出張対応いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。
【住所】〒812-0065 福岡県東区二又瀬新町14-22
【営業時間】月~金(19:00~)土日(10:00~)
※平日は一般社員として勤務しておりますので、日中のご対応はできません。夜間にフリーで動いております。


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年上男性にモテる女性の特徴 10選
年上男性にモテる秘訣は聞き上手であることです。また、素直に喜び、感情表現を大きくすると良いでしょう。
あなたの知らない面白いこと、新しいことをたくさん知っているので、彼に質問をしながら、楽しく話を聞けると◎
一方、あなた自身が知っていて彼が知らないこともあるはず!
ひけらかすように話すのではなく、色々な話の中で小出しにしていけば、「若いのにしっかりしているな」「教養があって面白い」という好印象を持たれるはず。
無理に情報を集める必要はありません。
あなたらしく振る舞い、普段の生活の中で自分の目線から感じたことを素直に語り合えれば、年の差を超えた絆がきっと生まれますよ。
②控えめでありながら見聞が広い
出典:gettyimages
年上男性に好かれる女性の多くは、どんな話題も受け入れられる柔軟性があります。
スポーツや音楽などの話題にも社会的な話題も、詳しくはなくても自分自身の見解を持っていると一目を置かれます。
彼が何に興味を持っているのか、どんな時代で生きてきたのか、好きなら知りたくなるはず♡
もちろん、知らないことは知らないと素直に伝えることも“正直で可愛い”という印象を持たれるので、その場合はしっかり彼の話を聞いて「聞き上手スキル」を身につけましょう。
③楽しく食べる・美しく食べる
出典:gettyimages
気になる異性と食事をするときは、緊張して笑顔が固くなってしまったり、食欲がなくなってしまうこともありますよね。
また、お腹が空いているのに、遠慮してちょっとしか食べられなかった……なんていう経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか?
基本的に男性は、よく食べる女性が好きです。
確かに男性の嗜好も影響しますが、美味しそうになんでもよく食べ、よく飲み、よく笑う女性は可愛がられます。
遠慮したり気取ったりするのはやめて、一緒に食事をできることを楽しみましょう。
一方、食べ方のマナーもとても大切です。音を立てて食べる、背中を丸めて猫背になる、肘をついて食べるなどをしては興ざめです。
また、お箸の持ち方も意外と目立ちますよ。注意しましょう。
④カラオケの歌うジャンルが広い!
出典:gettyimages
年上男性にモテる女性の特徴は、知っている歌の種類が豊富であること。
好きな曲を共有できたりすると、「幅広い歌のジャンルを知っているんだ」「好奇心がある人なんだな」「一緒にいて楽しい」と思われるはず。
歌が上手か下手かというのは問題ではありません。一緒に楽しもうとする姿勢や気持ちの方が重要ですよ。
飾らず素直に、そして何より相手のことを思って振る舞うことで、良い雰囲気になれるはずです。
⑤尊敬を忘れない甘え上手
出典:gettyimages
放っておけない雰囲気のある女性は、年上男性にモテます。
いつもはしっかりしている女性もたまには、年下ならではの一面を見せてみましょう。困らせない程度のわがままは言っても大丈夫♡
ふとした時に見せる弱さに、男性は「守ってあげたい」「放ってはおけない」という思いが強くなるのです。
「○○さんを見習いたい」「○○さんのおかげで上手くいきました」など言葉できちんと伝えれば、可愛がってくれない男性はいないはずです。
年上男性から好かれるために、甘え上手で頼り上手な女性を目指しましょう。
出典:gettyimages
精神的に自立をしているしっかり者の女性は、年上男性にモテます。
年上男性の中には、依存しすぎない恋愛を求めている人も多いので、程よい距離感を保てる、精神的に自立している女性を魅力的に思い、好む傾向があります。
そのため、一人の時間を充実させることも大事!信念を持った大人な女性の印象を与えることができます。
一人の時間も二人で居れる時間もどちらも大切にできる女性は、年齢差があっても対等なお付き合いができるのではないでしょうか。
出典:gettyimages
経験豊富な年上男性にモテる女性の特徴の一つに、金銭感覚がしっかりしているというのもあります。
堅実に貯金をしていたり、デートのお会計の際にお金を支払う素振りをしてくれたりする女性に対して、「自分のお金目当ての付き合いではないんだな」と女性の本気度を男性は感じてくれるでしょう。
また、そういった女性は、お金のかかるような場所に行きたがらないことが多いです。無理なく使える範囲のお金で、自分の行動範囲内でも楽しんでくれる、自然体のままで居させてくれる女性がモテるのです。
⑧男性を立てるのが上手
仕事も恋愛も経験豊富な年上男性は、基本的にプライドが高めです。
そんな年上男性に好かれる女性のほとんどは、男性をうまく立てることができるという特徴があります。
頼られたい年上男性は、褒め上手な女性に対して居心地よく感じます。
未だに女性に負けたくないと思う、日本人男性は少なくありません。一歩引いて、男性の威厳を守りながら接することで、年上男性に好かれる女性になることができるかもしれませんよ。
出典:gettyimages
年下女性には「従順さ」を求めている、年上男性も多くいます。
年上男性にモテたいなら、素直に人の意見を聞く耳を持つことが絶対条件!
自立した女性を目指すあまり、相手の意見に対して否定ばかりならないよう、話の内容に関心を持って会話していくのが鉄則です。
年下の可愛さもあり、賢さも兼ね備えている女性はとても魅力的。自分を信頼してついてきてくれる女性を、男性は可愛がっていきたいと思うはずですよ。
出典:gettyimages
仕事を頑張っている年上男性は、一緒にいて安心できるような「癒し」を持った女性を求めています。
経験豊富な年上男性でも、時には落ち込むこともあるでしょう。そんな時、親身になって側にいてくれたり、家庭的な一面を持っていたりする女性に対して愛おしさを感じます。
また気分の高低差が少なく、いつも笑顔で前向きなことも、年上男性に限らず好かれる女性の特徴です。時には彼をサポートしてあげる気持ちで、寄り添ってあげれることが、年上男性からモテる秘訣です。
年上男性と楽しく過ごせる時間を大切に
今回は、年上男性にモテる女性の特徴をご紹介しました。
年上男性にモテる女性になるコツはつかめましたか?
純粋に前向きで、自分に正直であれば、どんな恋愛もうまくいくはず。
意中の人がいたら、ぜひあなたらしく楽しく過ごせる時間を大切にしましょう♡
モテテク, 女性の特徴, 恋愛, 恋愛テクニック
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2 あまり聞きなじみがないかも? ~誕生”日”石があること 知っていますか?~
3 P・S ~誕生日石に明確な決まりはない~
「七色の誕生日占い」との出会い
その中に、「七色の誕生日占い」というサイトがあったんです。私は誕生日が4月15日ですから、「4月15日 誕生日」などと検索すると、「4月15日生まれの有名人は?とか、4月15日生まれのあなたの運勢は」というのはよく出てくる。この手の調べもののあるあるですが、この「七色の誕生日占い」というサイト(リンク:http://365×7.net/)
は、そのようなあるある定番ネタも含め、性格やその日にうまれたあなたは、どんな人(例:真面目で物事をやり抜く意欲が強い人)か。その長所や短所。さらに相性の良い/悪い誕生日の人 というのまで出てくる。あまり類をみない、珍しいサイトだなと思いました。
そして何より、まるで本当の占い師かカウンセラーと話しているのか自分は?と思うほど、よく当たっている。自分の内面的なこと含めてです。しかもこのサイトはその性格が仕事面ではこう。異性と(恋愛)ではこう。というふうにシチュエーションごとに分けられているので、分かりやすいし、読みやすい。そしてもとからそういうかたちで分けられているから、例えば、恋愛対象が見つからない…で悩んでいればそこの部分を読めばいいし、今、仕事でうまくいってない…。という人は、仕事面では…と書かれているところを読めばいい。
また私のように、将来仕事をしたときのために…自分でも何となく自覚はあったけど、やっぱりか。気を付けよう。みたいな見方もできるわけですね。
このように、自分の今の興味・関心。その目的に合わせて読めるので、全部が全部読まずにすっ飛ばせるというのもまたGoodなんですよね。
普段あまり、占い系統は信じない私ですが、このサイトは何せ書かれていることがドンピシャだったのでお気に入りです。
ちなみに、私の家族や友人とこの話をすれば、ほぼほぼ当たってる とか、心当たりがあるという返答が返ってきました。
あまり聞きなじみがないかも?
~誕生”日”石があること 知っていますか?~
で、このサイトを最後の方まで読み進めていくと、「〇月〇日生まれのあなたの早見表」というのがあって、そこに『誕生石』という項目がありまして。これ、一日一日違うので、『誕生”日”石』ということになるんです。これもまた面白い。
1月がガーネット、4月はダイヤモンド という風に、誕生石はよく見かけますが、『誕生”日”石』はあまり見かけませんよね。
完全に余談ですが、私が10年以上ハマっている、ポケモンシリーズを最初にプレイしたのが「ダイヤモンド・パール」。その周辺に「プラチナ、ルビー、サファイヤ」など宝石名が相次いだことから、私もいろいろな宝石を知り興味を持ちましたが、誕生日石まであるとは。私、ちょっと感動しております。
ちなみに私の誕生日石は上述の「七色の誕生日占い」によると、『パール』のようです。
先ほど宝石に興味を持ったキッカケとして、ポケモンの話を出しましたが、私の「誕生石・誕生日石」をつなげると、「ダイヤモンド・パール」。私が初めて遊んだポケモン作品と同じになってしまいました。自分で言うのもなんですが、ちょっと粋で、運命的ですね。私がポケモン好きになるのも、仕組まれた神のイタズラだったのかも?妄想は尽きません。それでは、今日はこの辺で。
~風の向くまま。気の向くままに~
~誕生日石に明確な決まりはない~
結論はこの見出しの通りなのですが、この記事について書く前に誕生日石を他のサイトなどでも調べてみると、定義や誕生日石それ自体はあるのですが、サイトによって石がバラバラ…。困ったなと思って調べを進めていくと、Googleの検索結果に「誕生日石」は、紹介する人によって変化します。 書籍やウェブサイトによって、指定の誕生石は異なるでしょう。 厳密な決まりがないため、どの情報も間違いではありません」との文字が。サイトを見てみると、最後の方の「参考書籍の説明」の欄に同じ文言が書かれてありました。
参考リンク:https://www.gemstone-wiki.com/birthstone_365.html
なので、私にとっての「七色の誕生日占い」のように、自分と合っている。もしくは、そうそう と思えるサイトや情報があって、そこに誕生日石が書かれていれば、それがあなたにとっての誕生日石 という解釈でいいと思います。
あなたも(サイトの内容が合っているかどうかも含めて)自分”だけ”の誕生日石を探してみてはいかがでしょうか?


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text:
2015年9月、国連の全加盟国(193カ国)は、21世紀の人類と地球の共通ビジョンとして、持続可能な開発目標SDGs(Sustainable Development Goals )を決議した。気候変動に加えて、食料・栄養、医療・健康、貧困・格差、教育、水・衛生、エネルギー、雇用、インフラ、都市・人間居住、生産と消費形態など17の目標である。21世紀が直面するこうした深刻な目標に対して先進国と途上国が一致して、世界、国、地方レベルでゴール達成に向けて、あらゆる知識、手段、リソースを動員して取り組み、「我々の世界を変革(Transforming our world)しよう」という壮大な企てである。産学官市民の各セクターが既に行動を起こしており、科学技術イノベーションはその推進力として大きな期待がかかる。世界的に急増する「ESG投資」(環境・社会・統治の要素を考慮した企業等への投資)がこれに拍車をかけている。
有本建男(Arimoto Tateo)
政策研究大学院大学教授 科学技術振興機構研究開発戦略センター 上席フェロー / 国際高等研究所副所長 / OECD科学的助言プロジェクト共同議長 / SIP自動運転サブプログラムディレクター


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text:
学生5:フリーター5のような店舗が多いような気がします。
もちろんバイトの人とご飯にいったり、遊んだりもしたこともありました。
快活クラブの勤務時間は、3交代制になっているところが多いです。早番は6~14時、遅番が14~22時、深夜が22~6時となっています。この中からシフトを選び提出します。
シフトの提出は週1回提出にしているところが多いです。店舗にもよると思いますが私は店舗の事務所に紙で提出していました。
週1回の提出なので長期休暇なども取りやすく、融通がきくところがありとても働きやすかったです。ただスタッフが足りていないと休みにくくなるかもです。
週に何日出勤しなければいけない
週1回からOKと求人では出しているところが多いですが、最初のうちは週3回は最低でも入っておいたほうがいいです。まずは仕事を覚えるまではしっかりと働きましょう!特に土日などの休日は忙しくもあるので出勤する必要はあります。しっかりと覚え迷惑を掛けなくなったらいろいろと融通が利くようになる気がします。
またシフトが確定した後の変更は代わりの人を見つけなければいけません。見つからない場合は社員の方が変わってくれます。ただ代わりを見つける努力はしましょう!
週一提出なのでそこまで多くはシフトの変更はありませんね。
時給に関してはその土地の最低賃金より100円程度高い気がします。結構高いほうだと思われます!
大体900円~1200円程度が多いですね。都心に近づくほど高くなります!
近くの快活クラブの時給を調べてみる!
快活クラブでのバイトは結構福利厚生が充実している気がします。
交通費規定内支給(~15,000円/月)
休憩中ドリンクバー無料
グループ内企業の割引(スーツのAOKI、カラオケのコート・ダジュール等)
車通勤可能(店舗毎に異なる)
特にグループ内企業の割引に関しては実際にお客様として利用したときに割引があります。割引額は店舗によって異なりますが結構利用する人は多いです。
身だしなみに関しては飲食店などと比べると少しはゆるい気がします。髪色に関してはよほど奇抜な色でなければOKな気がします。金髪とかはNGですが茶色くらいなら大丈夫です。
ただアクセサリーとネイルに関してはNGです。あと長い髪は一つにまとめ縛らなければいけません。接客なので清潔感は重要です。
でも店舗によっては違うこともあります。
気になる方は事前に電話で確認したほうがいいかもです。
研修は最初の2週間ほどあります。時給などは変わらないですが、制服が研修中のものとなります。
ただ研修といっても手取り足取り教えてもらうというわけではなく実際にやってみて覚えることが多いです。もちろん隣に教えてくれる人はいます。だんだんと仕事を覚えていって任せられると思ったら1人で仕事に取り組むようになります。
応募は電話、WEB、LINEの3つがあります。場所によっては履歴書なしで面接を受けれるところが増えてきています。ただ正式に決まったら履歴書は必要です。またマイナンバーのコピーや保健所のコピーなどの個人を特定できる書類も必要です。
面接は基本的に店長の方と行います。なのでその店舗の店長次第になりますが、話しやすく接してくれる人が多いです。
聞かれることは志望動機と入れるシフトの2つが重要になってきます。志望動機は「近いから」とか「やってみたかった」とか「楽しそう」で大丈夫です。変なことをいわなければ大丈夫です。重要なのはやっぱりどれだけシフトに入れるかですね。
快活クラブのバイトできつい所
ネットカフェのバイトは楽なのではと想像しがちですが意外と忙しく大変です。フロント業務から接客、掃除、メンテナンスまですべてできるようにならなくてはいけません。手が空いている時間にも多くの仕事があるのであまり休んでいる暇はないです。
あとはクレーム対応が大変です。変な客はやっぱりいますね。深夜とかに多いかもです。他の客とか店員に絡むガラが悪い客や酔っ払ってでかいイビキをかくおじさんなどですね。そういう人に注意しなければいけないのがすごく大変です。
快活クラブのバイトで楽しい所
きついところもありますが楽しい所もあります!一番は働きやすさであると思われます。シフトが週1なので予定も組みやすいですしあとなにより快活クラブでの接客はすごく丁寧なので、一緒に働いている従業員も優しい方が多いです。もちろん厳しいこともありますがそれによって成長もできると思います。やっぱり人間関係って重要ですよね。
快活クラブのバイトに向いている人
接客なのでやはり臨機応変に対応できる人は向いています。仕事の内容自体はそこまで難しくないので淡々と仕事をいくつもこなすのが好きな人も向いています。
あとは忙しいとありますが、私は忙しいと時間が経つのを忘れられるので気づいたらもう上がりの時間になっていることが多いのでそう感じられる人は苦ではないです。
高校生でもバイトできる?
快活クラブでは高校生も歓迎されています。実際に働いていた人も見たことがあります。ただし法律上22時から翌5時までの勤務は出来ません。また、学校や保護者の承諾書等も必要になります。あと高校生なので時給の変動はあるお店が多いです。
いろんな方が働いているので社会勉強としてはすごく勉強できます。
りんご姫 さん/新潟県/20代/女性
業務の途中で、30分休憩があり、自由に過ごせるのが良かったです。ドリンクバーがタダなので、ゆっくり過ごすことが出来ました。飲み物を持って行かなくて良いのがいいです。また、業務中は基本1人なので、人の目を気にせず、働けるのはいいかと思いました。制服も試用期間が終わると会社が用意してくれるので、自分で用意するものが、少ないのが嬉しいです。
マツエク さん/山梨県/20代/女性
コミックや雑誌に詳しくなりました。またアミューズの機械等の扱いに詳しくなったり、自分ではあまり興味のないジャンルの知識を知ることができたのは良い点だと思います。
chunky さん/北海道/20代/女性
従食があり、出勤した日の休憩時間にお店のメニューを安く食べることができた点はよかったです。また、お客さんが読んだコミックを棚に返却する際に、人気の漫画がわかったり、面白そうな漫画を発見できたりしたので、自分の知らない漫画を知ることができたりと興味の幅が広がった気がします。
ゆずりは さん/大阪府/20代/女性
仕事は単調で、慣れてしまえば簡単です。バタバタと動き回るので少し体力勝負でしたが…。時給も比較的よく、シフトも融通をきかせてもらえたので良かったです。
かずくん さん/宮城県/20代/男性
何よりも快活クラブで良かったことは、アルバイトや社員の方の人柄が良かったことです。初めはミスが多く少し厳しめに助言されたことももちろんありますが、仕事が終わった後などは、切り替えて優しくしてくれました。学生ということで、テスト期間はシフトの融通が利き、急な家庭の事情でも休みを取ることができました。また、社割でフードが食べられるなど、一人暮らしにも良い特典があります。
引用:日本最大級のアルバイトクチコミサイト・to Be
マツエク さん/山梨県/20代/女性
全国規模の会社ですので、天災等での対応が遅い時があります。社員も店舗に1人しかいない店でしたので場合によっては現場でうまく立ち回らなければならないので困る時があります。
chunky さん/北海道/20代/女性
業務内容が多く、覚えることが多かったこと、忙しい店舗だったことで、結構大変な仕事だと感じていました。忙しい日は満席になったりするのでお客さんが帰った席をすぐに清掃しなければいけなかったり、次々と入るフードオーダーを作ったり、フロントからインカムで指示を飛ばしたりと、慣れるまで時間がかかり、特に新人の間は頭が混乱してしまう日が続きました。
まゆりさんさん/福島県/20代/女性
福利厚生がとてもしっかりしていて、とてもおすすめの勤務先なのですが、唯一シニアの方にはおすすめは出来ません。やはり清掃などの体力を使う仕事が多いこと、仕事内容が多く、覚えることが多いなどの理由からです。自分も何が大変だったかと言われたらとても疲れる、ということです。
とことこ さん/秋田県/20代/女性
深夜帯だと二人で清掃、機械のメンテナンス、調理、新しくくる漫画等の入れ替え、レジの管理などをやらなくてはいけなくて、かなり大変でした。仕事を始めたばかりのときにパソコンが故障し全くわからないのに深夜帯で誰も助けてくれなかった時は、お客さんにかなり怒られすごく困りました。
ななみん さん/神奈川県/20代/女性
夜勤帯なので酔っ払っているお客さんが来たときは大変でした。深夜帯だと店長が店舗にいないことばかりなので、すぐに連絡できないのが大変でした。ゲームアニメが好きな方が利用している場所なので、自分もそれなりに知っていないとお問い合わせが来た時にきちんと答えられないのでそれがちょっと大変かもしれません。その点でPCに弱い人はちょっと勤務先にむいてないかもしれません。食事も提供しているのでキッチンにいることも多く、油のにおいが服につきやすいです。喫煙席もあるのでたばこの臭いが嫌いな人はきついかもしれません。
引用:日本最大級のアルバイトクチコミサイト・to Be
いかがでしたでしょうか!今回の内容をまとめると
週一シフト提出なので予定が組みやすい
バイトを通じて成長できる
福利厚生がしっかりしている
こんな感じでしょうか!楽な仕事ではないと思いますがやりがいのある仕事であると思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ついでに快活クラブに関しての記事もどうぞ!
*快活CLUBの参考記事
・快活クラブのカラオケは一人でも大丈夫?ワンツーカラオケって何?
・快活クラブでの持ち込みはアルコールも大丈夫なの?お湯などはある?
・快活クラブのシャワーの使い方は?料金や時間はどうなっているのか?
・【2021年】話題のネカフェ飯!快活クラブのおすすめメニュー紹介!
・鍵付防音完全個室の快活クラブの設備が凄い!もはや暮らせるレベルに
・快活CLUBでカップルの声は聞こえるの?防犯カメラや防音は?
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鍵付防音完全個室の快活クラブの設備が凄い!もはや暮らせるレベルに
コミック、インターネットカフェとして有名な快活Club!仕事で利用したりダーツやビリヤード、漫画を楽しんだりちょっとした時間潰しや終電を逃した時の宿泊として非常に重宝されています。私もよく利用させていただいているのですがやはり他のネットカフェと比べると設備が違うなと感じることが多くあったのでご紹介させていただきます。
ネットカフェでシャワーだけの利用は出来る?料金はいくらになる?
近年、ネットカフェにシャワーをルームを導入している店舗が多くなってきました。深夜終電を逃してしまった際などに、シャワーを浴びれて泊まることもできるネットカフェは便利ですよね。ただシャワーだけ浴びてさっさと帰りたいという時もあるかと思います。今回はそんなネットカフェのシャワーを利用する際のどうなっているのかについてまとめていきます。
快活CLUBのオープンシートで出来ることは?勉強や食事は出来る?
ネットカフェで有名な『快活club』。そんな快活clubに『オープンシート』という席があることはご存じでしょうか?今回は最近、増設されつつあるオープンシートについて、他の席と何が違うのか?そしてオープンシートのメリットや出来ることについてまとめていきます。
快活クラブのカラオケは一人でも大丈夫?ワンツーカラオケって何?
ネットカフェでおなじみの快活クラブには、カラオケの設備がついている店舗があります。カラオケと言ったらみんなではしゃぐのも楽しいですが、一人で練習したり、ストレス発散したりするのもいいですよね。そこで最近では、ヒトカラをするのであれば快活クラブに行くのがおすすめです。今回はそんな快活クラブでカラオケはどうなっているのかについて解説していきたいと思います。
快活CLUBでカップルの声は聞こえるの?防犯カメラや防音は?
ネットカフェで有名な快活clubは、カップルでデートする方が最近では増えてきています。空間が良いということと、家のようなプライベートな空間がカップルの間で人気です。そこでもし快活clubでデートをするのであれば、ペアフラットシートを使うよりも「鍵付き防音個室」の方がおすすめです。今回は快活clubをカップルで利用する時、個室での会話の声や防犯カメラなどについて解説していきます。
快活クラブのシャワーの使い方は?料金や時間はどうなっているのか?
終電を逃したときなどに急遽泊まれることのできるネットカフェ。その中でも快活クラブは非常に過ごしやすいです。もし宿泊する際はシャワーなども浴びたいですよね。そんな快活クラブでのシャワーの使い方などはどうなっているのか見ていきましょう!


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text:
現在、蜂蜜の95%は輸入に頼っており、高純度の純国産蜂蜜は大変希少なものに。
「蜂が暮らしやすいように環境を整えてやることも大切ですね。」
鳥取の恵み豊かな自然のもとで、ミツバチたちを家族の一員のように愛情持って育てているのも、美味しい蜂蜜が採れる大きな理由のひとつです。
私たちが自然環境に目を向け守っていくことが、ミツバチたちの生態を守っていくことにつながり、そして美味しい蜂蜜をいただけるということにもつながっていくのです。
〒680-0153 鳥取県鳥取市国府町法花寺60
TEL:0857-24-8528
詳細:http://fukuta-honey.com/
鳥取平野の南部、万葉の里国府町の緑豊かな山間で、鳥取の自然の恩恵によるはちみつ作りを行い、レンゲの種まきや、植樹による蜜源づくりにも力を注いでいる。百花・レンゲ・マロニエ・アカシア・くりの蜂蜜のほか、蜂蜜酒やれんげ米の生産も行う。2018年には、鳥取県HACCP適合施設に認定。
美味しい蜂蜜が瓶に詰められるまで。その過程を知ると、私の手元にあるのは単なる甘い調味料ではなく、動植物のはたらきと、福田さんのたっぷりの愛情による循環があってこその蜂蜜なのだと気づきました。嬉しい気持ちと感謝が溢れます。


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text:
【SDGsボードゲーム制作秘話】第5弾:地道な努力から世界に羽ばたくSDGsボードゲーム - Sustainable World BOARDGAME
うまく行った話も多いですが、実は企業に対して1000社以上メールを送っていたものの、ほとんど反応なしでした。そうして地道にいろいろやっていく中で、イベントをやるのが効果的だな、と。月に1,2回ワークショップを小規模でやるなど、最初は近いところからやっていきました。
ーすごいですね、1000社にメールを送って玉砕したところとか。そもそもこれは何年前からスタートだったんですか?
2017年8月に協会がスタートし、ボードゲーム作成は2017年12月ごろからスタートしたのでまだ2年ほど前の話です。
当時はSDGsが今ほど認知されていない状況だったからこそ、ワークショップに来る人は意識高い!
そこで広報やメディアで働いている人と出会ったり、今使っているオフィスについても、ワークショップに参加されたDMM担当者の方と繋がって一緒に何かやろう!ということから今に繋がっています。
ーDMMオフィスもボードゲームがきっかけだったんですね!
はい、そうなんです。ボードゲームに関しては、ワークショップの参加者からのつながりが多いですね。会の繋がりの中には、ワークショップに限らず、営業やイベント参加による名刺交換など、様々なアプローチから繋がった事例もあります。
ハードウェアコワーキングスペース
https://akiba.dmm-make.com/
ー今では、いろいろな支援団体とのつながりをお持ちだと思いますが、どのようにして関係性を紡いできたのでしょうか。その際こだわったり意識したポイントもあればお聞かせください。
当協会代表の方針でもあるのですが、とにかくつながった縁は大事にするようにしていました。
出会った人には誠実に対応すること、返信があったものはスピーディに返信して、会える人には可能な限り対面で会って、一個一個つながった縁を大切に足を運びました。
(アポは業務時間中のため)平日の昼間だったので大半は代表で、自分(山田さん)や一部メンバーがお昼の時間を使ってアポに行っていました。
ーその中でも特にJINとの出会いはボードゲーム認知向上の大きなきっかけだったかと思います。何か具体的なエピソードがあればお聞かせください。
JINと繋がったきっかけはなかなか強烈で(笑)
シンラボ会員の隼野さんの営業力がすごく高くて、細い縁をがっつり手繰り寄せて紡ぎ出すプロで。たまたまあるイベントで知り合った方が、JINの専務理事(当時)と仲が良いというところから国連開発計画(以下、UNDP)と一緒に「SDGs Holistic Innovation Platform(SHIP)」を運営しているJINさんのことを知って、ここと絶対繋がろうとSDGsのボードゲームの話やアピールしたい旨を伝えて、そこまでいうならとご紹介いただきました。
ーすごいですね!(笑)
今はすごく関係性があるけど、なかなかそこまでの関係を構築するのは大変だったのでは?
繋がってからは、頻繁に足を運んでボードゲームの相談をして、親身になって話を聞いてくれました。
…とは言ってもこちらは素人、向こうはプロなので、結構なボリュームで指摘をいただき改善を繰り返していったんです。そのやり取りの中で、専務理事の方が2週間後にニューヨークに行く予定があると伺いました。
この日に(提案した内容を)持ってきてくれたらUNDPでプレゼンしてあげると言っていただいた夜にすぐメンバーに電話しまくって、短期間でしたが昼夜問わずメンバー10人弱ほどでなんとか対応してプレゼンいただくことができました。
ー2週間で!これはJINもびっくりしたのでは?
それがよかったんですよ。
後から聞いた話では、飛び込みで来る方は多くはないがいる中で、そういう風に言ったことをすぐ改善することは滅多にないそうで、信頼に繋がったと伺いました。
ーゲームの認知度がないところから展開するには、乗り越える壁も多そうですが、特に印象的だったエピソードあればお聞かせください。
いろいろ覚えていることはあるけれど、たくさんありすぎて(笑)
ドイツで開催されたイベント(※1)に参加したきっかけの話をすると、5月開催の1ヶ月前の3月末ごろにJINからメールが来たんですよ。
ドイツでこういう国際イベントがあってよければ出展しませんか、と。
もちろん協会の予算は出ないし自腹で行くことになるし、GWの1ヶ月前でどれだけ集まるか思っていたら、さすがシンラボメンバー!5名ほど手が上がり行くことになりました。
ーさすが、皆さんの熱意がすごいですね!
そこで大変だったのは、やはり海外での展示会ということ。
先ほどの話であったように、UNDPにプレゼンするということで一部のカードやルールの英語化を進めていたものの、ほとんどが日本語でした。4月中は地獄でしたね(笑)
ルールや説明の仕方をはじめ、出発する飛行機の中、空港や現地に行く途中もミーティングやカードの準備をしたりしていました。役割分担の相談や、ルールも全員が理解していなかったりして、その辺りも含めて前日まで準備していました。
ー前日まで準備で大変だったかと思いますが、実際の展示会ではどうでしたか?
結論から言うと、反響はとても良かったです!
開催期間の3日間、2テーブル各5人程度で入れ替わりながら、おそらく100人以上の方にプレイいただきました。
参加した方向けに用意した「感想ノート」のコメントには、普通のゲーム(競争)でなく協力してことを評価する感想が多く、中には英語訳がよくないから自分が直してあげると言う人もいました。
良い人がおおかったですね。
あと、日本人の信頼があるのか、アジア系の方から(イベントの後も)一緒に何かやりませんかという人が多かったです。参加いただいた方々に関してはアジア系に限らず様々な方々にプレイしていただきました。
ー1ヶ月で準備して、プレイできる状況になったのはすごいですね。
そうですね、準備していただいたメンバーに関しては本当に凄かったです。
あとは、アジア系の中でも日本人であることをアピールするための工夫もしていました。
わかりやすいのは服装だ!と、出発する1週間ほど前に全員浴衣を着ることを決めて急遽準備して、結果的にはすごく良かった。
JINの方も少し引いてましたね(笑)
ー国際イベントで浴衣を着るとは、なかなか斬新なアイデアですね!笑
ボードゲームに取り組む上で、ドイツの展示会の前後で変わったことはありますか?
国際的な反応は増えましたね。海外からの問い合わせも出てきたり、具体的には台湾版のボードゲームを作ったりしています。
あとは、分かりやすくアピールできる実績ができたのが大きいですね。個人でワークショップを開催しているのとはレベルが違うので。
また、新しい縁ができたのも良かったですね。UNDPの方と直接の繋がりができたり、ドイツでできた友人は現地でボードゲームを手伝ってくれたり日本で行ったシンラボのイベントにも参加して下さいました。他にも、大学の教授との共同研究や、続けて海外のイベント(※)参加の招待にも繋がりました。
※新型コロナウイルス感染症(COVID-19)により中止。当初は、2020年9月にスイスで開催予定
ー最初はノリで始まったボードゲームが、実際にここまで反響になるのはすごいですね。
やはり、阿部さん初め、開発メンバーなどの力は大きいですね。
ーシンラボとしても大きな取り組みであるボードゲーム。認知拡大・展開のためにはまだまだやることは盛りだくさんと思います。今後の展望についてお聞かせください。
代表などと話を詰めているわけではないですが、個人的にはボードゲームはあくまでツールだと思っていて、そこまでアピールしていくつもりではありません。
協会やシンラボの活動をアピールしたり、世の中と繋がっていけるきっかけにして協会のビジョンに繋がる形に生かしていきたいです。
ぶっちゃけた話、かけたお金は取り戻す必要はあるが、無料公開してもいいと思っています。
また、もっとシンプルな子供向けのボードゲームを教育向けや家庭で気軽にできるようにする目的に作成し、先日こちらで公開しています。
【おうち時間でSDGsを学ぶ】お子様向けSDGsボードゲームの無料配布をスタート
コロナで延期となりましたが、ドイツで開催したもの(国際イベント)を日本でもやろうという話が上がっていて出展を提案いただいたり、いろんなつながりを作るきっかけになるツールとして、今後もボードゲームの可能性が広がると期待しています。
ー最後にこのインタビュー記事を読まれている読者の方へメッセージをお願いします。
ボードゲームの内容に関しては別のメンバーが話すと思いますが、
ボードゲームに限らず、まずはやってみることがどちらかというと話したいことですかね。
(協会・シンラボの活動として)ボードゲームが目立っているが、これまでもいろいろとやってみて、失敗もしてきました。むしろ、それで全然いいと思っています。
まずは手を動かしてやってみると、思いも寄らないところで結果になったり、笑われても、反対されてもやってみることが大切です。
こう言う話を聞いて、いろんな個人や企業の方とのつながりがまた増える気がします。
いろんな可能性を秘めているボードゲーム、今後がますます楽しみですね!
全12回の連載予定のSDGsボードゲーム制作秘話の第6弾は、草場さんから団体依頼の受注開始したお話について詳しく伺っていきます。次回お楽しみに!
※1:ドイツで参加した国際イベントについて
正式名称は「SDG Global Festival of Action 2019」です。SDGsに向けた行動促進を目的に、ドイツ連邦経済協力開発省 (BMZ) やドイツ連邦外務省をはじめとするパートナーの支援のもと、2017年から毎年開催されている国連主催のイベントです。


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[Å] iPhone版Safariなど下の真ん中にあるボタンを押すと出てくるあれの名称
iPhoneには、各ボタンが実装されています。そこで私が前々から気になっていたものがあり、その名称がようやくわかったのでそのお話を少ししたいと思います。
もし今までブログやクライアントに説明する際に呼び名がわからなかったという方は参考にしてみてください。
iPhoneで出てくるあれの名称
iPhoneは大好きだけど、あの名称ってなんていうんだろうか。そんなことを思い続けて数年。今更ながらに名称を知って、おおおっ!となったので書いてみました。
このブログで時々取り上げる「地味にわからないiPhoneシリーズ」ですね。
【関連】[Å] えっ!?私だけですかね。iPhone iOS8で写真の回転方法がわからなくて地味に苦戦したお話
ちなみに今回、私がわからなかったのはこちらの画像の部分の名称です。
iOS8になって順番を変えたり、新しいアプリを追加できるようになったりしたこの部分。私もこの部分はカスタマイズして愛用しているのですが、名称がよくわからなかったんですよね。
画面の下真ん中のボタンを押すと出てくるシェアボタンが並んでいる部分。と表現するのは響きがダサいので名称が知りたかった。ただそれだけです。
優しいフォロワーさんが教えてくださり、名称がわかりました。
どうやら「シェアシート」と呼ぶみたいです。大手メディアAppBankさんやライフハッカーさんもよく記事内で使用していたワードです。その後、App Extensionというワードも教えていただき、少しググってみたら「App Extension対応アプリ」と表現する記事も数多く見られました。
シェアシート? App Extension?
クライアントやブログで表記する際に単語を知っていた方が何かと都合が良いと思うのでご紹介させていただきました。知らなかった方は参考にしてみてください。
iOS8からシェアシートがカスタマイズできるようになった。このボタンを押してシェアシートを表示します。App Extensionに対応していればシェアシートから各アプリでシェアが可能になる。
このような言い方になるのでしょうか。私なりに理解しているのはここまでです。ご意見・ご指摘をお持ちの方はぜひ私までご連絡ください。
[Å] ついに解決!iPhoneの文字入力のもたつき・重さは変換学習のリセットで直る!
[Å] 薄型・軽量・コンパクト!かさばらないiPhoneスタンド サンワダイレクト「200-STN019WAZ」
[Å] 指紋認証対応!iPhoneのホームボタンを押しやすくするホームボタンシール「iFinger」がかなり快適!!
この記事はiPhoneアプリ「するぷろ」から更新しました。
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肌の悩みと対策!潤いを取り戻す
私は現在いくつか肌に悩みを抱えています。私の肌は小さい頃から弱く、アトピー性皮膚炎も持っていたので、保湿クリームはいつも携帯していました。また最近はニキビや稗粒腫、赤みなどの問題もできています。
私はニキビがなぜ顔の右側に集中してできてしまいます。対策として、栄養強化型の野菜ジュースを飲む、脂質の多い食事はしないなどを行っています。
“稗粒種“という言葉を知っていますでしょうか?主に目の周りや下にできる、小さいツブのことです。そのツブの中身は角質の塊であり、新陳代謝が滞ると多発すると言われています。原因は1つと決まってはいないのですが、自分の場合は、顔の左の目元に集中しているため、睡眠時の体の向きが関係しているのではないかと考えています。これはニキビ等とは違い自然と無くなることはないので、皮膚科などで除去するしかありません。私は大きいものは、安全ピンなどを用いて自分で除去しています。おそらく除去しても新しいものができてしまうので、今後は睡眠時の体の向きなどを気にかける必要があるなと感じています。
肌の赤みは、ニキビ周りに多く見られ、たまに痒さを感じることがあります。最近出てきた症状なので、どう対策するべきか模索していますが一番は保湿をしっかりと行うことだと考えています。
肌の潤いが復活した方法
私のお肌の悩みについて
posted by 肌の潤い at 00:00| 美白 | |
2021年05月04日
肌の潤いが復活した方法
最近、肌の調子が良いと感じていて、とても嬉しく感じています。肌が綺麗だと、気分も上がりますし、自分に自信を持つことができます。なぜ最近肌の調子が良いのか考えたところ、ある商品を使用し始めたからではないかと思いました。
それは、フマキラーの花粉ブロックスプレーです。私は花粉症なので、春は辛い時期だと感じています。ですが、このスプレーを顔にかけると、花粉の症状をほとんど感じません。なので、出かける前と寝る前は必ず顔に吹きかけています。このスプレーにとても救われています。また、成分にヒアルロン酸とアミノ酸が含まれているので、肌の調子に良い影響を与えていると思います。確かに、美肌のために、これらの成分は不可欠だと聞いたことがあります。
花粉をブロックするスプレーが、肌の調子を良くするとは思っていませんでした。美肌効果のある商品は本当に多く販売されているので、やはり買って使ってみなければ分からないなと感じました。実際に使ってみなければ、どの商品が自分の肌に合うか分からないと思います。自分に合ったスキンケア商品と出会うまでに、とても時間がかかることがあると思います。ですが、自分に合った素敵な商品が見つかった時は、とても嬉しく思います。
posted by 肌の潤い at 00:00| 美白 | |
2021年04月09日
私のお肌の悩みについて
自分には肌の悩みがあります。それは乾燥肌なこと、ニキビ、毛穴の黒ずみです。
乾燥肌なので毎日のスキンケアはかかせません。
乾燥しやすい季節になると肌はがさがさになるし、メイクのりも悪いしすごく気分がさがります。
どこかお出かけするときに限ってメイクのり悪かったりするので、何かいい改善方法があればいいなと思います。
ニキビはできにくい体質ではありますが、その代わりニキビができると毎回大きいニキビができます。
しかも運悪くニキビができるところはいつも目立つところです。このご時世、マスクを着けて出歩くので隠せるのでいいですが、それでもやっぱり気になります。
家にいるときは触らないほうがいいとわかっていながらもついつい触ってしまいます。
もう一つは毛穴の黒ずみです。洗顔時は泡立てて、手で洗わず泡で洗うように気を付けて洗っています。そして毛穴パックをします。
ですが、なかなか治りません。しかも、毛穴パックをすると余計に目立ってしまっている気がします。毛穴の黒ずみはどうやったらなおるのでしょうか。
SNSやネットに書いてある情報もたくさんあり、どれが本当に効くのか、どの方法から試してみたらいいのかわかりません。
そして、毛穴パックはしてもいいのか、しないほうがいいのかそれもわかりません。
ただ自分の肌にあったように感じるととのうみすとは使い続けています。
posted by 肌の潤い at 15:42| 美白 | |
2021年04月04日
毛穴が結構気になるようになってきたのでそれを少しでも処理しようと考えたわけですがどうすれば毛穴を綺麗にすることができるのかということがいまいちわからなかったので調べてみるということにしました。
毛穴の開きに関してはどのように処理するべきであるのかと言うとまず乾燥しているということがそういうことを引き起こす理由であるということが多いらしいのでその辺りを処理することにしました。
つまりは、しっかりとした潤いのある肌を目指す、ということです。乾燥肌になるとカサカサしていき角質層が厚くなっていってしまうわけで肌のうるおいを保つバリア機能が失われてしまい、そこから毛穴に良くない状況というのが生まれてしまうことになるわけです。
ですから、肌の潤いを保つことができるようにということでいろいろと配慮してみました。そうしたところ、結構肌が良くなってきて毛穴もそんなに目立たなくなってきたということがありますから肌の潤いを意識してそれなりに配慮するというだけでも効果はありました。特別に凄い事をした、というわけでもないのですが、それでもそこそこ上手くいきました。肌潤いというのは本当に大事なものなんだなぁ、と思ったくらいです。
posted by 肌の潤い at 20:22| 美白 | |
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text:
低い身長の男性や一般的な身長の男性に比べると、高身長の男性は全体的な体のバランスが整っています。
特に足が長いため、どんな服を着ても格好良く決まって見栄えがするのです。
白いTシャツにジーンズといったシンプルなファッションでも、高身長でスタイルが良いとおしゃれでかっこよく見えるのが高身長男子の特徴。
大人っぽい雰囲気が漂うのも魅力と言えるでしょう。
モテる理由2. 自分にないものに惹かれる人が多いから
一般的に、女性は男性よりも背が低いものです。
男性と並んでいても女性が男性を見上げるような状態になりやすく、自分よりも大きい体格を見て頼りがいを感じます。
人は自分にないものを持っている人を好きになりやすいもの。
高身長男子は女性にはないものを持つ男らしい人として、女性が好きになると言えるでしょう。
モテる理由3. スタイルが良いため、顔が普通でもイケメンに見えやすい
高身長男子は、身長が具体的に何センチかというよりも、他の男性より背が高いことが大きな魅力です。
逆に言えば、背が高いだけで頼りがいがある、かっこいいといったイメージを持たれやすいと言えます。
背の高さに注目されるということは、顔が普通だとしても背の高さでカバーできているということ。
背の高さは、目が一重だったり鼻が低いといった顔のコンプレックスをカバーして余りある魅力なのです。
【参考記事】はこちら▽
雰囲気イケメンとは?ブサイクでもモテる男の「11の特徴」イケメンじゃないのにモテる雰囲気イケメンになるには?ブサイクでも女子ウケする男性の特徴をお教えします。
モテる理由4. 外見を褒められる機会が多いため、自分に自信を持っているから
高身長男子は、多くの人がいる場所でも頭一つ出ていることが多く、目立つので外見で注目されがちです。
初対面だとその背の高さに圧倒されたり、すらりとしたスタイルに一瞬で好感を持たれることも多いでしょう。
「背が高くてかっこいいね」などと外見を褒められることに慣れているため、自信を持っている人が多いです。
自信があると背筋が伸びてさらに背が高く見えますし、女性は堂々としている男らしさを好きと感じるのでしょう。
モテる理由5. 身長が高い優秀な遺伝子を残したいと本能的に思ってしまうから
本能的な習性として、どんな動物もより強く優秀な遺伝子を求めます。子孫を残し生き抜いていくための自然な欲求であり、人間も同じです。
高身長になるということは栄養を摂り入れる力が強いことを示しているため、健康で強く守ってくれそうな高身長男子を女性が好きになるのは自然なこと。
もし結婚したら、男性の遺伝子を受け継いで高身長の強くかっこいい子どもが生まれる可能性があることを、本能的に理解している女性が高身長男子を求めると言えるでしょう。
モテる理由6. 周囲に高身長の彼氏と自慢できるから
高身長男子に対して、一般的な背の男性よりも好印象を持つ女性は少なくありません。モデルのような体形でどんな服も似合う様子は、多くの女性の目を引きます。
もし自分の彼氏が高身長男子なら、周囲の同性の女性から羨ましがられることが増えるはずです。
「あなたの彼氏って身長何センチ?かっこいいよね」と言われると、女性としては鼻が高いでしょう。
高身長男子と付き合うメリット、デメリットとは?
好きになった高身長男子と恋愛関係になりたいと思っている女性は多いです。
外見の良さだけでなく、堂々としている点やスポーツが上手な点など様々な要素に惹かれるもの。
高身長男子と付き合うとどんなメリットとデメリットがあるのかについて、ご紹介します。
すらりとした外見が注目を集める高身長男子。彼氏としてそばにいることで、女性の自尊心が満たされる面も大いにあります。
高身長男子と付き合うとどのようなメリットがあるのか、3つのメリットをご紹介します。
メリット1. どんな服装でも格好良く着こなしてくれる
高身長男子と付き合うメリットの一つは、服のセンスが良い彼氏だと思われやすいことです。
背が高いと足も長いので腰の位置が高く、全体のバランスが整っています。
シンプルな服装でも着こなしている印象を与えるため、「モデルみたいだね」と周囲に褒められることも多いでしょう。
そんな彼氏と付き合っていることで、自分もワンランク上の女性に見られる可能性が高いと女性は理解しているのです。
メリット2. 高身長女子でも気にせずヒールを履いてデートに行ける
最近は、平均身長よりも背が高い高身長女子が増えてきました。
背が低めの男性が彼氏だと、ほぼ身長が変わらないため、デートで高いヒールを履くのを躊躇することも少なくありません。
しかし、高身長の男性が彼氏ならそういった気遣いは不要。
自分が身長何センチでも、気にせず好きなヒールをいつでも履けますし、高身長男子と高身長女子という高身長カップルとして、人から注目され憧れの的になる場合もあるでしょう。
メリット3. 周囲から高身長な彼氏で羨ましいと言われやすい
高身長男子と恋愛関係になると、かっこいいカップルという印象を周囲に与えやすいです。
彼氏が高身長男子なので自然と目立ちますから、友人など周囲の女性から羨ましがられることが増えます。
「彼氏かっこいいよね」「素敵な彼氏で羨ましい!」などと周囲から言われると、女性もまんざらではありません。
モテる高身長男子と付き合える自分も魅力のある女性に思われやすく、優越感にひたれるのです。
高身長彼氏のデメリット
何もしていなくても、背の高さで自然と目立ってしまう高身長男子。
人によっては、高身長であることがメリットよりもデメリットが多いと感じることもあります。
高身長男子と付き合うとどのようなデメリットがあるのか、3つのデメリットをご紹介します。"
デメリット1. 低身長女子の場合、見上げるため首が痛くなる
平均身長よりも背が低いいわゆる低身長女子は、背が低めの彼氏でもバランスがとりやすいもの。
逆に、高身長男子と一緒に歩くと背の高さが違いすぎて不便な場合があります。
特に話す時は、常に大きく顔をあげて彼氏の顔を見ることになるため、首を曲げる角度がきつくなってしんどさを感じることもあるでしょう。
デメリット2. 一緒に歩くと自分が子供っぽく見えてしまう
低身長女子ではなくても、高身長男子のそばにいると女性は背が小さい印象を与えがちです。
背が低いとかわいらしさがある反面、子供っぽいイメージが強くなるのは避けられません。
大人らしい雰囲気の女性になりたいと思っている人だと、彼氏が高身長男子であるために常に自分が子供っぽく見られて嫌になることがあるでしょう。
デメリット3. 歩幅が広いため、一緒に歩くと置いてかれやすい
身長の差は足の長さの差と深く関係しています。背が高ければそれだけ足も長いため、普通に歩いていても歩幅が広くなりやすいです。
高身長男子の彼氏とデートで一緒に歩いていると、歩幅の違いから彼氏だけどんどん先に行ってしまい、ペースが合わないことも。
置いて行かれることもあるため、女性としてはデートをしていても楽しくないと感じることがあります。
高身長男子×低身長女子カップルの”あるある”とは?
憧れの高身長男子と恋愛してカップルになると、女性としては嬉しい反面、気になることも出てきます。
特に女性が低身長女子だと、背の違いが大きいため工夫が必要な場面もあるでしょう。
そこで、高身長男子と低身長女子という、カップルならではのあるあるエピソードをご紹介します。
あるある1. 手を繋ぐと彼氏の体勢がしんどいため、腕を組むようにする
高身長男子と低身長女子のカップルだと、身長差が30㎝近くあるというケースも出てきます。
彼氏と彼女の肩や腕の位置も大きく違うため、手を繋ごうとすると彼氏が大きく腰をかがめなければいけません。
常に彼氏が腰をかがめた体勢でいると、彼氏もしんどくなりますから、手を繋ぐよりも腕を組む方が楽と言えます。
あるある2. 立って話すと見上げる必要があるので、首が痛くなりがち
身長差が大きいというのが、高身長男子と低身長女子のカップルの特徴です。
椅子に座っている時はあまり気にならないものの、立って話したり歩きながら話す時には身長差によって彼女がかなり大きく彼氏を見上げる姿勢になります。
長時間一緒に歩いていて、彼氏の顔を見上げる回数が多いと彼女の首が痛くなることもあるのです。
あるある3. 歩幅が違うため、一緒に歩くと彼氏へついてくのに必死になる
歩く時の歩幅は、足の長さによって決まります。何センチであっても身長が高いと歩幅が大きくなるため、身長差があると歩幅も大きく違うのです。
デートで一緒に歩いていると、どちらも自然に歩いているのにどんどん位置が開いていくことも。
彼女が小走りになってついていくことも多く、ゆっくりリラックスしながら歩くのは難しいです。
あるある4. 背伸びキスが可愛いと思われやすい
高身長男子と低身長女子がカップルになると、女性が憧れやすいシーンが自然と多くなります。
例えば映画やドラマなどで目にする、彼女が背伸びして彼氏にキスをするシーンや、彼氏が彼女の頭を軽くぽんぽんと叩くシーン、彼女の背後にある壁に手をついて彼氏が近づく壁ドンのシーンなどが日常的になるのです。
特に背伸びキスは女性も可愛いと思われやすいため、女性が満足しやすいでしょう。
あるある5. よしよしと頭を撫でて可愛がってもらいやすい
高身長男子から見ると、低身長女子はたとえ年上でも可愛らしく感じるものです。
小さくて守ってあげたくなったり、自然と背後から包み込むようにハグしたり、よしよしと頭を撫でたくなります。
彼女としても、高身長の彼氏は頼りがいがあり、可愛がってもらうと嬉しいと感じでしょう。身長差があることが互いのメリットになっているのです。
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高身長男子と付き合いたい!背が高い男性と出会う方法とは
一般的な背の男性よりもかっこよく頼りがいを感じる高身長男子と、付き合ってみたいと考えている女性は少なくありません。
すらりとした体形の彼氏が横にいるだけで、気分が高揚するものです。高身長男子と出会うにはどんな方法があるのかについてご紹介します。
出会い方1. 友達に身長が高い男性を紹介してもらう
高身長男子と知り合いたいと思っても、合コンや街コンで必ず高身長男子と出会えるかはわかりません。
そこで、より確実な方法として考えたいのが、友達に高身長男子を紹介してもらうという方法です。
高身長という条件だけでなく、性格や趣味など他の情報も教えてもらいやすく、会う前からどんなタイプの男性かを把握しやすいという良さがあります。
出会い方2. バスケやバレーなど、スポーツサークルに参加してみる
高身長男子は、その背の高さを活かしてスポーツをしていることが多いです。
バスケやバレー、テニスなど、学生時代から背が高いことで有利になるスポーツをしている確率が高いと言えます。
社会人向けのスポーツサークルには、スポーツを楽しむ高身長男子がいる可能性が高いので、サークル活動に参加してみるのも一つの方法でしょう。
出会い方3. 街コンに参加して高身長な男性を探してみる
周囲に高身長男子がいない場合は、自分から動いて高身長男子と知り合う機会を増やすのもいいでしょう。
知り合う男性の数が多い街コンは、高身長男子と知り合える確率が上がるイベントです。
街コンは移動範囲が広く、様々な年代や職業の男性が参加しますから、食事やお酒を楽しみながら気軽に話せる雰囲気の中で話が合う高身長男子と出会えるかもしれません。
出会い方4. マッチングアプリなど、SNSを活用してみる
高身長男子と出会えるチャンスは、リアルな場に限りません。最近人気があるマッチングアプリなど、ネット上にある出会いの場を活用して探すのも一つの方法です。
条件検索で高身長の男性を指定すれば、登録者の中から該当する男性がヒットしますから、出会い方としてはとても効率的。
チャットのやり取りで気が合いそうだなと感じたら、直接会ってみるといいでしょう。
【参考記事】はこちら▽
マッチングアプリおすすめ比較ランキング2022|出会いが多い人気サイトを厳選マッチングアプリをランキング形式で比較しながら紹介します。
高身長男子と出会えた場合の落とし方やアプローチ方法
日本人男性の中では高身長男性は決して多くはありません。
そのため、モテやすくライバルの女性も多いことを考えると、印象に残るアプローチが必要です。
出会えた高身長男子に対する落とし方やアプローチ方法についてご紹介します。
アプローチ1. 「身長高い男性は素敵だと思う」と素直に褒めてみる
高身長男子と付き合いたい、仲良くなりたいと思っていても、緊張してなかなかアプローチできないという女性は多いです。
「モテるから相手にされないかも」と女性から思われ、意外に女性からのアプローチが少ない高身長男子もいるでしょう。
素直に「背が高くて素敵だね」と身長の高さを褒めると、分かりやすいアプローチを嬉しく感じてもらえるかもしれません。
「私とこんなに背が違って大きいんだ」などと気さくに近づいてきてくれる女性は、高身長男子にとって可愛らしく見えるはずです。
アプローチ2. 高身長ならではの悩みやコンプレックスを受け入れてあげる
褒められることが多く自信があるように見える高身長男子にも、悩みはあります。
身長が高いことで目立つのが嫌、身長しか褒めてもらえないなど、高身長ゆえの悩みやコンプレックスを持っているのです。
そういった感情を理解し、受け入れてくれる女性が現れると、高身長男性としては嬉しいもの。弱い自分も受け入れてくれる女性だと好感を持つでしょう。
アプローチ3. 身長以外の部分を褒めてあげる
高身長男子は、背が高いことを褒められたり「背が高くて好き」と言われることに慣れています。他の女性と同じような褒め方ではほとんど印象に残りません。
例えば「いつも素敵なシャツを着ているよね」などとさりげなくファッションセンスの良さを褒めたり、「こないだは高いところの荷物を取ってくれて助かったよ」などと男性の行動に感謝したりすると、男性はドキッとして恋愛対象として意識するようになるでしょう。
かっこいい素敵な高身長男子と出会って、恋を成就させましょう。
日本人男性の中でも少数派である高身長男子は、多くの女性から注目されモテる存在です。
本気で付き合いたいとなると、効果的な落とし方やアプローチを知っておくことが大切。
高身長男子と恋愛関係になりたいなら、この記事を参考に高身長男子がモテる理由を理解し、男性がグッとくる落とし方で恋愛を成就してくださいね。
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text:
シャドウの色は、キャラクターの設定として使用されているのでなければ出来れば赤やピンクは避けましょう。
一重で重めの瞼の方が赤系のシャドウを使用すると瞼が腫れているような印象を与えてしまいます。
水色などの寒色系はスッキリ見せることが出来ますが、かなりインパクトが強くなってしまうためコスプレをする時はブラウンのシャドウをおすすめします。
アニメやマンガのキャラクターには涙袋は描かれていないのであえて描く必要はありませんが、目を大きく見せるために描いている方もいらっしゃいます。
自分の顔をアニメ顔に近付けるのではなく、キャラクターが現実にいたら……を表現するタイプのメイクが好きな方はチャレンジしてみて下さい。
流行に左右される要素ではありますが、後者のタイプのメイク好きの方なら「今風の顔」にするためにも注目すべきポイントかと思います。
以上、一重の方向けのコスプレ用アイメイクをご紹介しましたが、正直なところ普段のメイクと大幅に変更はないので不完全燃焼ですよね。
一重のままですとあまり普段との差がなく、変身感も感じられず……。
しかし一重の方だからこそ、大変身を遂げられる方法があります。
一重でも二重にでき方法ってあるんだ!
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一重から二重にアイメイクするやり方
一重の方が二重を作ると、ガラッと印象がかわるので「コスプレの時だけは二重を作る」という方は大変身を遂げることになります。
もちろん一重を生かして可愛くするメイクも個人的には大好きなのですが、一重の方が二重にした時の「本領発揮」感も魅力的です。
今回は、一重を二重にする方法の内、
ファイバー系アイテープ
これらの三種類についてをご紹介します。
言わずと知れた二重用化粧品の基本です。
瞼に糊の役割の液体を塗り、塗った部分の瞼を内側に折りこんで瞼同士を貼付け、そこに二重を作り出すタイプです。
慣れない内はどのあたりに糊を塗って、どのようにクセを付ければよいか迷うかもしれません。
初めは糊を付けず、付属のスティック(プッシャー)で二重をどこに作るかあたりを付けておくと失敗を避けることが出来ます。
個人的には重たい瞼の方にはアイプチだけで二重を作るのは難しいかと思います。
ファイバー系アイテープ
太さ1.5mm程度の細いテープで、○○ファイバーという名前で販売されています。
細いテープを瞼に食い込ませて、テープの粘着力で二重を作るタイプです。
アイプチでは二重にならなかった、不自然になったという少し重たい瞼でもこの方法では二重に出来た! という声もあります。
しかしアイテープを以ってしても自然な二重にならないという方も一定数います。
そういった方の中には、ファイバー系よりももっと太いアイテープと組み合わせて二重を作っているという方もいらっしゃいます。
知り合いのレイヤーさんの使っている究極の荒業、絆創膏の粘着部分をアイテープ型に切り瞼に貼り付ける方法です。
そのレイヤーさんはかなり重たい瞼なのでそんじょそこらのアイテープでは歯が立たず、この方法に辿り着いたそうです。
こちらもファイバー系アイテープ同様、少し引っ張りながら瞼に貼付け、二重のクセをつける方法になります。
テープをカットする手間がありますので、市販の商品では歯が立たなかった! という方以外にはあまりおすすめしておりません。
以上の三つの方法を用いても上手く二重に出来なかったり、出来ても仕上がりに満足がいかない、という方にはダブルラインを引く、という方法を推奨します。
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ダブルラインのアイメイクのやり方
何度も二重を作っていると、二重のラインが何重にも出来てしまったり、そもそも上手く二重に出来なかったりで躓いてしまう場合もありますよね。
そういった方におすすめしたいのがダブルラインです。
ダブルラインは二重の方も二重ラインを強調するために引くことがありますが、一重の方の引くダブルラインは一から二重線を作るために引きます。
ダブルラインを引くのはコツがいるため、どんなに自信があっても一回でしっかり書ける方はほとんどないので、必ず練習をしましょう。
★ダブルラインの引き方
目を開けた状態で、どこに二重のラインを作るか考えながらブラウンのペンシルライナーで出来るだけ細く下書きをする。
真ん中→目尻→目頭の順で少しずつ書き加えるといいという情報を見かけましたが、やりにくければ自分のやりやすい順番で問題ありません。
目を開けたり閉じたり、色々な角度で確認をして不自然でなければ黒の極細リキッドライナーで細くなぞる。
基本的なダブルラインメイクのやり方は以上の通りです。
ダブルラインを引き慣れている方の中には恐らくもっと自分流にアレンジしている方も多いと思いますので、自分好みのやり方を探してみて下さい。
アニメっぽい顔にするならばこのままでも問題ありませんが、外国人のような彫りの深い二重を目指すならばシャドウで陰影をつけましょう。
ダブルラインより上(眉毛側)に濃いシャドウを使用し、瞼側にハイライトを入れると外国人風になります。
コスプレメイクは普段のメイクより一回り濃くするのがおすすめ
二重を作る場合はアイプチ、テープ、絆創膏の中から自分に合った方法を
ダブルラインを引く時はちゃんと事前に練習してから引くこと
アイプチでもテープでも、ダブルラインでも、初めから上手くいくということは正直あまりないと思います。
一度やってみて上手くいかなかった場合も「自分には合わなかった」と諦めずに、何度か練習してみて下さい。
それでもどうしても自分に合わないと感じた場合は一重を生かしたメイクをすればよいですが、何度か練習すれば理想の二重が手に入る場合があります。
メイクでの表現に困った時は、是非二重にチャレンジしてみて下さい。
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text:
【吉田】そうなんですね。今回、N&Cにご支援していただいた背景には、過疎地域の課題解決に取り組んでほしいといった思いがあるとお聞きしましたが、課題を解決するためには特に何が必要だと思われますか?
【横山】過疎地域において必要なのは戦略的撤退だと思っています。その撤退をいかに適切に無理なく行っていくかが大切だと思います。このとき、重要な社会的なインフラである医療分野などは最後まで残る分野ではないでしょうか。
水道や電気といったものは、行政が介入しないとむずかしいところがあるでしょうが、教育や医療といったものに民間企業が介入していくことは意義があると思います。最低限のインフラ整備は行政に頼るとしても、民間の力により充実させていくべきでしょう。
今回のコロナウイルスの件で、教育はオンラインの授業が進み、ある程度過疎地域でのサービス提供もカバーできると思っていますが、医療に関しては人の力が必須です。その分野に対してN&Cが活動しているのは非常に意義深いことだと思っています。
【吉田】たしかに医療は人が動かなければ成立しない分野だと思います。この地域にはこれまで訪問看護ステーションがなかったわけですが、そのような状況では、体調を崩されたり寝たきりなどによって生活が一人でできなくなれば、子どもたちがいる本土へ移り住み、療養するのが当たり前でした。
そこに私たちがサービスを提供できることは、医療従事者としてはやりがいを感じていますし、必要なことだと思っています。
【横山】過疎地域での医療も大変だと思いますが頑張ってください。必要不可欠な分野ですので。
【吉田】はい、ありがとうございます。次に、N&Cに期待することとして、継続的な情報発信とお聞きしていますが、どのような情報を発信するべきだと思いますか?
【横山】そうですね、活動をする上での金銭的な動きですかね。なぜかというと、地方でN&Cのような活動をするのは簡単ではないと思うんですよ。ボランティアではないのである程度の収益がないと活動できないですからね。
その活動内容である、特にクラフト部門の情報を発信することは、他の地域で地域医療を成り立たせようとがんばっている事業者の指針になると思います。N&Cがモデルケースとなって、他の医療関係者、事業者の参考になるような情報を発信してもらいたいです。
【吉田】とても勉強になります。次にお聞きしたいのですが、「100年生きたら、おもしろかった」と言えるために必要なことは何だと思いますか?
【横山】うーん… やっぱり人の役に立つことでしょうか。もう自分のためにガツガツ何かをやるという時代でもないですからね。道端の草刈りや物を作ったりなど、何でも良いので人の役に立つ人間でありたいです。そう実感できていれば何歳になっても幸せだと思います。
【吉田】すごい共感します。私たち医療従事者の根幹にある思いも人の役に立ちたいという気持ちです。お話を聞いていて、原点に帰った気分です。
【横山】話しは変わりますが、ずっと考えていることがあるんです。瀬戸内海には良いレモンがあるじゃないですか。そのレモンを使ったレモンチーズケーキのようなソフトクリームがあったら絶対流行りますよ!
【吉田】おいしそうですね!
【横山】売り出したら今年の夏は流行りますよ。僕だったら絶対買いますよ。完全無農薬のレモンチーズソフトクリームで、皮まで食べられるみたいなキャッチコピーを付けたら飛ぶように売れるんじゃないですか?(笑)
【吉田】それは良いですね!参考にさせていただきます。それでは最後に、私たちに一言いただけますか?
【横山】過疎地域での取り組みは困難も多いと思います。いつでもクリエイティブに問題を解決されることを期待しています!


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平日5日、外食する僕が考える、初めて行くお店での楽しみ方
コミュニケーションの大切さ。一瞬で作る信頼
平日5日、外食する僕が考える、初めて行くお店での楽しみ方
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5c90b424e4b071a25a8646ca
今、新規サイトを作っていますが、どうしたらサイトを訪れた方が、このサイトをブックマークしたいと思ってくれるかを考えて、毎日というか一日何度も細かい修正をしています。マーケティング用語で使われるペルソナ。明確にターゲットを決めて、その一人を満足させることが、より多くの人を満足させることなのかと思っています。そして、対面であれば感謝の気持ちを伝えること。感じが良いこと。それが、本当に大切だと思います。内容(コンテンツ)はもちろんですが、緊張してい入ってくる人にいかに居心地が良い場所を思ってもらえるか、それが肝だと改めて感じました。


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20代の部下の主な死亡理由第一位は自殺
https://pixabay.com/ja/illustrations/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E6%89%8B-%E8%99%AB%E7%9C%BC%E9%8F%A1-%E6%A4%9C%E7%B4%A2-1231894/
あなたの職場に、20代の若い部下もいるかと思います。20代の部下が亡くなってしまう主な原因は、病気ではなく自殺なのです。
厚生労働省が発表した『令和元年版自殺対策白書』によると、20歳~24歳、25~29歳の男女において自殺で亡くなってしまう人の割合は、約50%にも登ります。
20代の部下で亡くなってしまった人のうち、2人に1人は自殺で亡くなってしまう計算になります。決して、他人事ではないことがよく分かるでしょう。
出典:厚生労働省 – 令和元年版自殺対策白書より
2015年に起こった「電通事件」は社会に衝撃を与えた
https://pixabay.com/ja/photos/%E5%BB%BA%E7%89%A9-%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%B9-%E5%8F%8D%E5%B0%84-%E8%A6%96%E7%82%B9-%E7%A9%BA-984195/
ここまで、仕事が原因で自殺してしまう人や、若者が亡くなってしまう主な理由が自殺であることがよく分かったかと思います。近年では、社員の自殺に関する話題で「電通事件」がよく挙がります。
「電通事件」とは、2015年12月25日、大手広告代理店の「電通」に務める当時24歳の女性社員が、長時間労働やハラスメントが原因で自殺した事件のことです。「電通事件」は、社会に大きな衝撃を与えました。
この事件を背景に、企業の長時間労働に対する世間からの視線が厳しくなり、仕事改革が声高に叫ばれるようになりました。
そのため、企業は社員の自殺に関して対策を講じる必要性がますます高まってきたと言えるのです。
エグゼクティブナビ編集部
「電通事件」は、社会に大きな衝撃を与え、社員の働き方に対する1つの契機になりました。
次の項目では、部下が自殺してしまうと、上司や企業に損害賠償請求が発生してしまう危険性について解説します。
部下が自殺すると、企業や上司に損害賠償請求が発生する
https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%BC-%E6%9B%B8%E7%B1%8D-%E6%B3%95%E5%BE%8B-%E8%A3%81%E5%88%A4%E6%89%80-719066/
もし、あなたの部下が自殺してしまうと、企業や上司であるあなたに損害賠償請求が発生してしまうのです。
部下が長時間労働や仕事にまつわるストレスでうつ病になり、その後自殺してしまったら、企業や上司はその責任を問われます。
企業には、労働契約にともない、労働者が安全に仕事ができるように配慮する義務があるという、「安全配慮義務」が課せられています。
よって部下の自殺は、企業が「安全配慮義務」を怠ったとされるため、損害賠償請求が発生してしまうのです。
ちなみに、2000年3月24日の「電通過労自殺事件」では、企業が自殺した社員の遺族に対して、1億6,800万円もの賠償金が支払われました。
また、部下が自殺してしまうことによって、労働基準監督署から行政指導を受けることになります。最悪の場合、企業や上司に刑事責任を問われることにもなるのです。
エグゼクティブナビ編集部
部下の自殺は決して他人事ではなく、企業や上司に責任を問われることが理解できましたか?
次の項目では、部下が自殺をしてしまうことによる職場への影響に関して説明します。部下の自殺は、職場で働く人間たちにも影響を与えてしまうのです。
部下が自殺してしまうと、職場で働く人たちにも悪影響を与える
https://www.pakutaso.com/20200240057post-26021.html
部下が自殺してしまうことで、同じ職場で働いていた人たちに様々な悪影響を及ぼすことになるのです。職場で働く人たちに与える悪影響に関して例を挙げると、次の通りです。
部下と関係の深かった人を中心として、睡眠障害やフラッシュバックが発生する
部下を死なせてしまった人の犯人探しが始まり、疑心暗鬼に陥る
職場の人間関係が悪化し、仕事の生産性が低下する
職場の雰囲気が悪化し、働きがいがなくなる
職場で働く人たちに心理面へのダメージを与えるほか、職場全体の人間関係や雰囲気が悪くなるなど、仕事をするうえで様々な悪影響が発生してしまいます。
部下の自殺は、本人だけでなく周りの人間も巻き込んでしまうのです。
エグゼクティブナビ編集部
部下の自殺は、同じ職場で働いていた人たちに甚大なダメージを与えてしまうのです。
次の項目では、部下が自殺をしてしまう前兆について紹介していきます。部下が自殺をしてしまうサインを知っているか知らないかで、今後のあり方が大きく変わります。
部下が自殺してしまう前兆とは?
https://unsplash.com/photos/L776W6P5VTI
上司や周りの人間が、部下が自殺をしてしまう前兆を知ることで、部下の自殺を食い止めることができます。部下が自殺をしてしまう前兆について例を挙げると、次の通りです。
部屋に引きこもることが多くなり、口数が極端に減る
優秀な部下が欠勤を繰り返すようになる
唐突に思い出話を始める
自然のある場所や人が寄り付かない場所に行くようになる
手紙や写真、書類の整理をし始める
部下が大切にしているものを親しい人にあげる行為をする
「お世話になりました。」「もう治らない病気かもしれない。」など、話す言葉が変わる
部下がいつもの様子とは違い、急にしんみりしたり、昔のことを話し始めたりしたら注意です。また、部下が何も話さなくなり、職場へ来なくなることも問題です。
もしかしたら、自殺の前兆である可能性があります。上司や周りの人間は、部下の前兆にいち早く気付くことで、部下の命を助けることに繋がります。
エグゼクティブナビ編集部
部下が自殺をしてしまう前兆を理解できたところで、次の項目では、部下への3つの自殺対策を紹介します。
部下にとるべき3つの自殺対策とは?
https://unsplash.com/photos/FlPc9_VocJ4
部下が自殺をしてしまうことは、どこの会社でも起こりうることです。上司は、部下自身の命や職場環境を守るために、部下にとるべき3つの自殺対策を行いましょう。
上司が部下にとるべき3つの自殺対策についてそれぞれ紹介すると、次の通りです。
部下との信頼関係作りなど、日頃からできることを行う
部下の異変に気付いたらすぐに声をかける
部下が自殺してしまった時のために、職場のサポート体制を作る
部下の自殺を未然に防ぐための対策、部下が自殺をする可能性がある時にできる対策、部下が自殺をしてしまった後にできる対策の、3つのケースに分けて対策を紹介していきます。
次の項目から、部下の自殺を未然に防ぐために、日頃からやっておきたい対策について紹介します。
上司ができる部下への自殺対策①日頃からできることをやる
https://unsplash.com/photos/KdeqA3aTnBY
上司は部下の自殺を防ぐために、日頃からできることをやっておきましょう。上司が部下に日頃からできることは、例を挙げると次の通りです。
部下との会話を心がけ、話しやすい雰囲気を作っておく
部下との会話を重ねることで、特徴を把握する
部下の仕事量、労働時間や残業時間などを把握する
部下に特定的な過剰労働が集中していないか把握する
上司は部下と会話を重ねることで、お互いの信頼関係を作り上げることができます。さらに、上司が部下の特徴を把握することで、部下の異変に気付きやすくなります。
また、上司が部下の仕事量などを管理することも大切です。部下の過重労働によるうつ病を防ぎ、部下の自殺を未然に防ぐことができます。
上司が日頃からできることこそ、部下の自殺防止を行ううえで重要な対策なのです。
上司ができる部下への自殺対策②すぐに声をかける
https://unsplash.com/photos/UOwvwZ9Dy6w
なんか、部下の様子がいつもと変だな…。
上司が部下の姿を見て、いつもと違う何かをキャッチしたら、すぐにでも声をかけましょう。その直感が、部下を自殺から救えることもあるのです。
もしあなたが声をかけずに、その後部下が自殺してしまったら「なんであの時、声をかけなかったんだ…。」と、一生後悔することになります。
上司が部下に声をかけた場合に予想される会話は、次のケースが考えられるでしょう。
もう、死にたいです…。
死にたいだなんて、そんなこと言うもんじゃない!
上司が部下の「死にたい。」という言葉を否定することで、部下はますます心を閉ざしてしまいます。
上司は部下の言葉を否定するのではなく、「そうか。死にたいぐらい辛いんだな。」と、部下の気持ちを受け入れるようにしましょう。
上司は部下の気持ちを受け入れることで、部下の気持ちを和らげることに繋げられます。
部下が上司に自殺するほど辛い気持ちを伝えたとしても、上司1人だけで問題を抱えるのは得策ではありません。
上司1人だけが部下の問題を抱えることで、上司も潰れてしまう可能性があるからです。そんな時には、無理せず専門家の力を借りましょう。
上司ができる部下への自殺対策③職場のサポート体制を作る
https://unsplash.com/photos/e6n7uoEnYbA
もし、部下が自殺してしまったら、職場の人へのダメージは計り知れないものです。そのため、部下が自殺してしまった後、職場にいる人へのサポート体制を作ることも重要です。
例を挙げると、上司は職場の人間に声をかけて体調を確認したり、具合が悪ければ休ませたり、仕事の負担を軽減させるように業務量を見直したりする方法が挙げられます。
職場にいる人間が、部下の自殺によって受けたストレスは、通常、2~4週間ぐらいかけて消失します。1ヶ月経てば、多くの人が症状の改善や消失を実感できるようになるのです。
ただし、1ヶ月経っても職場にいる人間が睡眠障害やフラッシュバックに悩まされるなら、上司はその社員に心療内科や精神科への受診を勧めましょう。
ここまで、上司が部下にできる自殺対策について解説していきました。
日本では、仕事が原因で自殺してしまう人は後を絶たず、20代の若者で亡くなってしまう主な原因は自殺です。
2015年に発生した「電通事件」によって、企業は労働のあり方を突き詰められるようになりました。部下が自殺してしまうと、企業や上司への損害賠償請求が発生してしまうため、自殺対策を講じることは重要です。
この記事で紹介した上司が部下にとるべき3つの自殺対策は、次の通りです。
部下との会話を重ねるなど日頃からできることをやる
部下の異変に気付いたらすぐに声をかける
部下が自殺した時のために職場の人たちへのサポート体制を整える
部下の自殺は突然やってくるものです。上司は部下の自殺を食い止められるように、日頃からの対策を積み重ねていくことが、何よりの近道です。
エグゼクティブナビ編集部
部下の自殺は、本人だけでなく周りの人間にも大きなダメージを与えるものです。
上司であるあなたがこの記事で紹介した内容を理解すれば、部下の命や周りの人間を救えます。ぜひ、後悔のないように対策を実行してください。
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介護職兼、Webライターやメディア運営・編集を行っているお魚さん。 20種類以上のジャンルに渡る記事を書き、クライアント様や自前メディアで上位表示を達成した記事多数。 各メディアのテイストに合わせたSEOライティングを得意とします。 自前メディアでは、水族館の魅力を伝える情報サイト「ふぉむすい」を運営しています。 「読者の想いに応える記事を書く」をモットーに活動中です。
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text:
初瀬川は泊瀬川とも表記され、万葉集でも数多く詠まれています。
上流に行くと長谷寺があり、下流で大和川につながります。
初瀬川のほとりにある仏教伝来之地碑です。海石榴市は日本で初めて仏教が伝わった仏教伝来の地でもあります。
欽明天皇13年(552年)、百済の聖明王から献上された釈迦仏の金剛像と経文を持った使節団がこの地に上陸しました。
なお、仏教伝来は552年説の他に538年説など諸説あります。
しばらく歩いたところにある金屋の石仏(かなやのせきぶつ)です。
この石仏は、元々これから後で訪れる三輪山平等寺にありましたが、明治初めの廃仏毀釈で破棄されそうになった時に村の人がこの地に移し安置しています。
仏像は右が釈迦如来で左が弥勒如来とされ、格子越しに見ることができます。
金屋の石仏を過ぎしばらくすると三差路があり、山の辺の道の案内標識で右斜め前の平等寺・大神神社へ進むように誘導されます。
三差路の案内標識には、今訪れた「金屋の石仏・海柘榴市」と、これから訪れる「平等寺・大神神社」が書かれています。
なので、このまま平等寺・大神神社へ進む人が多いでしょう。
しかし、この地点で左を見ると、
磯城瑞籬宮跡(しきみずがきのみやあと)への案内標識があります。
大和朝廷の始まりにおいて非常に重要な場所です。スルーしないで、ぜひ立ち寄ってください。
ほんの100メートルほど先なので、行って戻ってもたいして時間はかかりません。
磯城瑞籬宮跡は志貴御県坐神社(しきのみあがたいますじんじゃ)の境内にあります。
どこにでもありそうな田舎の小さな神社です。
しかし、あくまで伝承ではありますが、この地が第10代天皇である崇神天皇の皇居跡なんですね。
初代天皇である神武天皇はこの地から10kmほど離れた畝傍山の山麓にある橿原宮で即位しました。
そしてその後、第10代崇神天皇の時代に四道将軍と言われる4人を北陸、東海、西道、丹波の4方面に派遣し地方の敵を帰順させたと言われています。
さらに、第12代景行天皇は九州へ遠征し、息子の日本武尊(やまとたけるのみこと)には西の熊襲や東国を征討させました。
考古学的な裏付けがないのであくまで伝承ではありますが、崇神天皇の時代にこの地において一地方王権であった大和王権が日本統一王権(大和朝廷)へ向かって進み始めたのでしょう。
なお、崇神天皇と景行天皇が眠る巨大な前方後円墳には、今日この後に訪れます。
志貴御県坐神社の拝殿です。
主祭神は大己貴命(おおなむちのみこと)や天津饒速日命(あまつにぎはやひのみこと)など諸説あるようです。
三輪山の山麓をさらに進み三輪山平等寺に到着です。
三輪山平等寺は聖徳太子の開基とされ、中興の祖である慶円上人の時代には三輪社奥の院として大いに栄えました。
しかし、明治政府により神仏判然令が出され廃仏毀釈が行われると、先ほど拝観した金屋の石仏など多数の仏像が持ち出された上に堂塔は破壊されたそうです。
その後、廃仏毀釈100年目にあたる昭和52年(1977年)に曹洞宗の寺院として復興し今日に至ります。
昭和62年(1987年)に再建され、本尊である十一面観世音菩薩や薬師如来、阿弥陀如来、地蔵菩薩、聖徳太子像がまつられています。
十一面観世音菩薩は聖徳太子の作として伝えられ、現在の像は平安時代に復元されたもののようです。
左が不動堂で右が二重塔釈迦堂になります。つつじがとてもきれいでした。
不動堂には弘法大師の作として伝えられる三輪不動尊と役行者、理源大師がまつられています。
二重塔釈迦堂は平成16年(2004年)に800年ぶりに再建されました。
大神神社に到着しました。
そのまま真っすぐ進むと拝殿にすぐ行けるんですが、もしお急ぎじゃないのであれば、以下の図のように左へ進みぐるっと回り道することをオススメします。
緑色矢印が今来た道で、赤色矢印がそのまま真っすぐ進む道です。
私がオススメするのは青色矢印の道です。
ようするに、二の鳥居をくぐり参道を通って拝殿へ向かうルートになります。
なぜ、このルートをオススメするかと言えば、大神神社は二の鳥居からの参道がとても厳かでいい雰囲気なんです。そして、階段を上って縄でできた鳥居をくぐり拝殿に行くのですが、この階段から縄鳥居のあたりも神々しく美しいんですね。赤色矢印ルートでは「参道」→「階段」→「縄鳥居」をスルーしてしまいます。
ちなみに、上にあるJR東海のCMでは24秒あたりにこの階段から縄鳥居のところがちらっと映ります。
また、参道には祓戸神社があり、ここでまずお参りしたいのも青色矢印ルートをオススメする理由です。
回り道するといっても、二の鳥居まで約2~3分(ゆるやかな下り)、参道を歩くのに約5分弱(ゆるやかな上り)で合計で10分もかからないです。(祓戸神社で並んでいたら待ち時間は別)
というわけで、前に進まず左へ進みます。前方に鳥居が見えますが、あれは大鳥居です。二の鳥居はもっと手前になります。
興味があれば大鳥居まで行かれてもいいでしょうが、二の鳥居からさらに10分程度はかかります。(往復で約20分)
なお、大神神社の大鳥居は高さ32.2メートルで日本一高い鳥居でしたが、2000年に高さ33.9メートルの熊野本宮大社の大鳥居に1メートル70センチ抜かれました。
ですので、2017年5月3日現在、日本で二番目に高い鳥居になります。
二の鳥居前に到着しました。
山の辺の道・南(1)桜井駅から海柘榴市を通り平等寺、大神神社へ ←今ここです
山の辺の道・南(2)大神神社は三輪山を御神体とする日本最古の神社です
山の辺の道・南(3)狭井神社から三輪山登拝、久延彦神社・檜原神社へ
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山の辺の道・北(3)円照寺から白毫寺、そしてゴールの奈良公園へ
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山の辺の道・北(5)新薬師寺から春日大社へ!北コースの最後は観光客がいっぱい
タグ : 参拝記, ウォーキング
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「2017年の吉野の桜~高城山から水分神社、上千本・中千本へ」
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1 iPad Pro 10.5インチモデル 1年後の感想
価格はキーボード等も込みで11万5,400円(税別)
購入したのは2017年6月24日なので、すでに1年プラス2週間ほど経過していますが、今でもほぼ毎日使っています。とくに、自宅やオフィス以外で作業するときのメインの装備はこのiPad Proです。
では、iPad Pro 10.5インチモデルの良いところとそうでもないところをまとめてみます。
iPad Pro 10.5インチモデルの良いところ
小さくて・薄くて・軽い
ラップトップPCを持ち歩く場合と比較して、小さく、薄く、軽いです。
サイズは感覚的にはB5ノートくらい。厚みはキーボード込みだとノートより少し分厚い程度です。
重さはキーボードをつけると700グラムを超えるので、紙のノートよりもずっと重いですが、ラップトップPCよりはずっと軽いです。
私のiPad Proにはdbrandのスキンを貼ってあるので、とくにケースなどには入れず、そのままバッグに放り込んでいます。そのため、ケースのせいでかさばったり重くなったりもしません。
dbrandのiPad Pro 10.5インチ用保護スキン
スマホ・タブレット・ラップトップPC等向けのデザイン性の高い保護スキンを日本にも発送してくれるdbrandのiPad Pro 10.5インチ用スキンを買いました。 貼るのがちょっと大変ですが、おすすめです。
この軽快さがiPad Proの第一の魅力です。
次に、iPad Proの処理能力は素晴らしいです。
オフィスワークで利用するようなアプリで「遅い」とか「重い」と感じることは皆無だし、アプリのアップデートなどもサクサクと気持ちよく進みます。
アプリの起動や、他のアプリへの切り替え、大きなPDFファイルを開くときなども、まったくストレスレスで、ほんとに快適です。
ボタンひとつですぐ使える手軽さ
2017年モデルのiPad Proでは、ホームボタンに指紋センサーが内蔵されていて、ロックの解除は指紋認証で行います。Touch IDです。
Smart Keyboardを開いてiPad Proを立て、右手の指でホームボタンを押し込むと、次の瞬間にはロックが解除されて画面が表示されます。
先に書いたとおり、アプリの起動も速いので、思い立ったらすぐに作業を始められます。
ちょっとの空き時間でも作業を進められるので、時間を無駄なく使えます。
あらゆる用途に対応している
私の場合、iPad Proは主に仕事とこのブログの更新用に使っていて、オフィスワーク的な使い方が中心になります。
よく使うアプリはメール(iOS純正)、Word、Excel、OneNote、PS Express(フォトレタッチ)、Skitch(画像のアノテーション)、Safari(情報収集とブログへの情報アップロード)あたり。
作業中のBGM用にApple MusicやSpotifyを使ったり、移動中の気晴らしにAmazonプライムビデオやNetflixやdマガジンやKindleアプリを使ったりもします。
また、その気になればiMovieで動画のカット編集くらいならできますし、編集作業も書き出しスピードも申し分ないです。
もちろん、PCでマウスを使った方が効率良くできる作業もありますが、なるべく荷物を大きく・重くせずに一台だけ持ち出すという場合は、iPad Proを選んでおけばまず間違いないと思っています。
上に書いたようなオフィスワーク用途では、満充電からだいたい8時間くらいは平気で使えます。
これはiPad Proの2倍以上厚くて重いSurface Book 2とほぼ同程度のバッテリーライフで、本当に驚異的なロングライフです。
さらに、これはiOSをシャットダウンしないまま持ち歩いたときの値で、カバーを開ければ即座に作業状態に復帰できるというオマケつきです。
そして、適当なモバイルバッテリーがあれば、より長い時間使い続けることもできます。5V/1A出力のバッテリーでは、おなじみの「充電していません」メッセージが表示されることもありますが、それでも稼働時間は確実に伸びます。
Apple Pencilを使った手書きノートが便利
文字情報はキーボードで入力するのが圧倒的に速くて、再利用にも便利ですが、ちょっとした図を描き残したい場合には、Apple Pencilによる手書きメモが助かります。席に座れないなど、キーボードを広げられないときにも、手書きならちゃんと情報を残せます。
MicrosoftのメモアプリOneNoteでは、テキストと手書きを同じページ上に自然に混在させられるので、キーボードで文字を入力しつつ、必要に応じてペンで書き込みをするような使い方をするのに便利です。
Smart Keyboardが打ちやすい
純正のキーボードカバーであるSmart Keyboardは、ちょっと変わった打鍵感ですが、実際に使ってみるととても打ちやすい良いキーボードです。
iPad Proの2017年モデルのタイミングで日本語(JIS)版が登場して、日本語配列に慣れている方も選びやすくなりました。
長く使っていると、よく使うキーの表面のファブリックに使用感が出てきますが、それも味として楽しむことにしましょう。
AirDropによるiPhoneとの連携が便利
Appleのデバイス同士は、AirDropという機能でファイルを直接やりとりすることができます。
たとえば、iPhoneで撮った写真や動画をiPad Proに転送して資料に貼り付けたいような場合には、iPhone側で写真や動画を選択してさらに2タップするだけで、iPad Proにファイルを転送することができます。
手間がかからず、転送速度も高速で、ノーストレスでファイルのやりとりができるのは、ものすごく便利です。
iPad Pro 10.5インチモデルの良くないところ
つづいて、iPad Pro 10.5インチモデルの良くないところも見てみましょう。
iPad ProとSmart KeyboardとApple Pencilのセットで、メーカー希望小売価格は11万5,400円+税です。(iPad Proはストレージ256GBのWi-Fiモデル)
今はもう少し安く買えると思いますが、それでも10万円は超えるでしょう。やっぱりちょっと高いと言わざるを得ません。
このくらいの価格になると、それなりのラップトップが買えてしまうので、ラップトップに流れてしまう消費者もたくさんいることでしょう。
せめてSmart KeyboardとApple Pencilがもう少し安ければと思わずにいられません。
Smart Keyboardにカラーバリエーションがほしい
Smart Keyboardがグレー一色というのが残念です。
本体は4色展開ですが、ローズゴールドの本体にグレーのカバーはちょっとミスマッチじゃないでしょうか。
MicrosoftのSurfaceのように、キーボードカバーにもカラーバリエーションがほしいところです。
Apple Pencilに消しゴム機能がほしい
Apple Pencilで手書きするとき、書き損じを消したい場合には、画面上のメニューで消しゴム機能を選んで、ペン先で消したいものをなぞるという操作をします。
Surfaceペンの場合、消しゴムメニューだけでなく、ペンのお尻で画面をなぞると消しゴムとして機能するのですが、それが意外に便利なので、Apple Pencilにも是非とも取り入れてほしいです。
メニューまで目線とペン先を持って行くのは面倒です。
Apple Pencilのペン先がすべる
Apple Pencilで手書き入力するとき、iPad ProのディスプレイのガラスとPencilのペン先がどちらも硬いので、ペンがすべります。
もう少し紙とペンの書き味に近い方が使いやすいと感じます。
Surfaceの場合、ペン先の硬さを変えられる純正のペン先キットが販売されていて、好みの書き味に近づけることができます。Apple Pencilでもぜひ何らかの対策をしていただきたいところです。
iPad Pro 10.5インチモデルに関する反省点
iPad Proやそのアクセサリーに対する不満ばかりではなく、私自身の反省もあります。
それは、LTEモデルを買えば良かったということです。
出先で作業する場合、現地のWi-Fiに接続したり、スマホのテザリングを利用したりします。
Wi-Fiはびっくりするほど遅い場合があるし、テザリングは不意に接続が切れることがあるし、どっちも接続するまでが手間です。
LTEモデルだったらこんな不便や面倒がなかったんじゃないかと思っています。
Wi-FiモデルとLTEモデルの価格差は税別1万5,000円。さらに、iPad Pro用の回線維持費用がかかるので、費用面の負担は無視できませんが、毎日の便利さを考えればペイするんじゃないかと。
もしLTEモデルで運用するなら、UQモバイルのデータSIM(3GB、月額980円)あたりが良さそうな気がします。
結論 ~ 今から買っても損はない
以上、iPad Pro 10.5インチモデルを1年間使ってきた感想でした。
私が同じデバイスを1年以上使うことはめったになくて、何ヶ月か使うと他に目移りしてしまうことが多いのですが、iPad Proの2017年モデルは今でもしっかり・がっつり使い続けています。
それは、上に良いところとして挙げたポイントが1年経ってもまったく色あせず、他の追随を許していないせいに違いないわけで、いちユーザーとしてはありがたいことですが、第三者的には「Appleはちょっといいもの作りすぎて損してるんじゃないか」と思ったりもします。
いまiPad Proを買おうか迷っている人がいれば、買うことをおすすめします。
現行のiPad Proには性能面で不満なところが全くありません。
先日のWWDC 2018では、次期iOS(iOS 12)の高速化が約束されたので、今年の秋以降も現状と遜色ないどころか、今以上に快適に使い続けることができるでしょう。
次のiPad Proの仕様として噂されている、フレームレス化やFace ID対応は、本質的には大きな意味を持たないと思います。(というか、Face ID化されてホームボタンがなくなるのは、かえってマイナスだとすら思います)
だから、現行のiPad Proが気に入ったなら、秋まで待たずに買ってしまってはいかがでしょうか。あと3年くらいは現役で使えると思いますよ。
Apple iPad Pro 10.5インチ Wi-Fi 256GB MPDY2J/A [スペースグレイ]
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text:
ぼくとしては月額割引プランもかなりおすすめかな!
注意したい!契約期間中に無料で機種変更ができるキャンペーン
GMOとくとくBBでは、契約20ヶ月目から最新機種に無料で機種変更できる独自サービスがあります。
うそっ?それサイコーじゃない?
ですが、機種変更すると契約期間がリセットされて、また1ヶ月目から振り出しに戻ります。また、ギガ放題プランは割引のない4,263円/月の支払いが2年または3年続きます。
それであれば、他のプロバイダと新規契約をした方がいいですよね。
また、UQ WiMAXといくつかの提携プロバイダでも、機種変更無料サービスはありますが、こちらは契約期間がリセットされません。まったく別のサービスとなりますので、注意してください。
WiMAX最新機種に無料で機種変更ができる!?対象のWiMAXプロバイダや注意点まで 本家のUQ WiMAXを始めとする一部プロバイダでは、契約22ヶ月目~であれば無料で最新機種に機種変更できます! また、機種変...
あたしは確実に飛びついてたな・・
GMOとくとくBBのサイトにも、よく見るとちゃんと書いてあるから注意だね!
GMOとくとくBBのメリット
GMOとくとくBBのメリットは、以下の2点です。
3年契約はトップクラスの安さ
auスマートバリューmine・ギガMAX月割に対応
GMOとくとくBBの3年契約はトップクラスの安さ
GMOとくとくBBを選ぶ最大のメリットは料金の安さといえます。
月額料金は本家のUQ WiMAXと大差はありませんが、キャッシュバック金額がWiMAX(ワイマックス)プロバイダの中でトップクラスです。
おぉ・・すごいねGMOとくとくBB!
どのプロバイダも月ごとにキャッシュバック金額は変動しますが、GMOとくとくBBはほとんどの月でキャッシュバック金額が最高額なので、料金の安さで考えるならGMOとくとくBBは筆頭候補といえるでしょう!
auスマートバリューmine・ギガMAX月割に対応
WiMAX(ワイマックス)はKDDIの子会社であるUQコミュニケーションズの通信サービスなので、auスマートバリューmineを利用して月額最大1,000円の割引を受けることができます。
また、auスマートバリューmineに加入している方は、割引以外にもLTEオプションが無料となります。
このauスマートバリューmineは全てのWiMAXプロバイダが対応しているわけではないので、auユーザーの方はauスマートバリューmineに対応しているプロバイダを選びましょう。
auスマートバリューmineの詳しい内容は、こちらの記事を参考にしてください。
WiMAXも対象のauスマートバリューmineの申し込み方法!プランごとの割引額まで WiMAX(ワイマックス)の料金は、プロバイダで契約するとUQ WiMAXで契約するより料金が安いです。さらに、auユーザーさん...
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UQ mobileとWiMAXの併用で割引が受けられる!「ギガMAX月割」の基本情報や条件、注意点など 格安スマホや格安SIMが広まってきている中、UQ mobileについてはCMもよく流れているので知っている方も多いと思います。 ...
GMOとくとくBBのデメリット
GMOとくとくBBはほとんどの月で最安値でWiMAXが使えるのでおすすめなのですが、注意点もいくつかあります。
キャッシュバックの受け取り忘れに注意
契約解除料金が他プロバイダより高い
契約時にオプション加入が必須(無料解約できる)
支払いはクレジットカード払いのみ
GMOとくとくBBはキャッシュバックの受け取り忘れに注意
GMOとくとくBBのキャッシュバックの受け取りは、契約11ヶ月後にくる「キャッシュバック案内メール」から自分の振込口座の登録をする必要があります。
GMOとくとくBBは、契約する時に作るメールアドレス(=基本メールアドレス)にこの「キャッシュバック案内メール」がきますので、受け取り申請を忘れる方も多くいるそうです。
11ヶ月後・・忘れそう。。
たしかに、これはちょっと工夫しないと忘れちゃうよね。
この基本メールアドレスは普段使わない方が多く、ぼくも一切使いませんでした。(笑)
実は、GMOとくとくBBでメールの転送設定をしておけば、基本メールアドレスから、普段使っているメールアドレスにも「キャッシュバック案内メール」を受信させることもできます。
さらに、GMOとくとくBBで契約したら、すぐスマホのリマインダーなどに登録をして忘れないよう設定するなど、キャッシュバックの受け取り忘れを防ぐ工夫をするといいですね。
メールの転送設定を含めた、GMOとくとくBBのキャッシュバックの詳しい受け取り方法については、こちらの記事を参考にしてください。
これで完璧!GMOとくとくBBのキャッシュバックの受け取り方法から注意点まで! GMOとくとくBBはWiMAXプロバイダの中でもトップクラスにキャッシュバックが多く、利用者も多いWiMAX(ワイマックス)を代...
また、先ほどご紹介した月額割引プランを検討するという手もあります。気になる方はこちらの記事を参考にしてみてください。
GMOとくとくBBのWiMAX月額割引プラン!メリットやデメリットをまとめました! GMOとくとくBBは、毎月のキャッシュバックが高額でかなり人気のあるWiMAXプロバイダですが、キャッシュバックの受け取りに関し...
GMOとくとくBBは契約解除料金が高い
GMOとくとくBBは他のプロバイダより2年以内で解約した場合の違約金(=契約解除金)がとても高いです。
GMOとくとくBBは、途中で解約したらけっこう痛いね・・
うん、この金額はWiMAXプロバイダでもトップクラス!
契約してからやっぱり他のプロバイダがいいと思っても、契約解除金が高いのでなかなか動けないですね。
そうならないために、WiMAX(ワイマックス)を契約するときは、「Try WiMAX」で事前にお試しをすることをおすすめします。
図解でわかる!Try WiMAXの申し込み方法を解説!気を付けるべき注意点とは? 「公式サイトで対応エリアを確認したけど、ちゃんとつながるのか不安・・」と思われる方は多いです。 ほとんどの通信サービスはお試し...
もし、やむを得ず解約するということであれば、Broad WiMAXには他社WiMAXの違約金負担サービスがありますので知っておくと役立つかもしれません。
Broad WiMAXの他社WiMAXの違約金負担サービスについての詳細はこちらの記事を参考にしてください。
絶対に知っておくべき!Broad WiMAXの違約金負担サービス!条件や注意点は? WiMAX(ワイマックス)や他社のWi-Fiサービスを契約しているけど、「プロバイダ変えたい。。」、「新しい機種を使いたい。。」...
万が一のために知っておくと便利な情報だね!!
GMOとくとくBB契約時にオプション加入が必須
GMOとくとくBBだけではないのですが、契約時にオプション加入が必須となります。
GMOとくとくBBは契約時に「安心サポート(300円/月)」と「公衆無線LAN(362円/月)」のオプション加入が必須となりますが、2ヶ月は無料で使えるオプションとなりますので、期間内に解約をすれば特に料金はかかりません。
オプションの解約を忘れてしまうと、2年で14,564円多く支払わなければならないので注意したいですね。
う~ん・・たしかに塵も積もれば・・だね。
そうだね。オプションが必要ならいいんだけど、不要だともったいないからね。
支払いはクレジットカード払いのみ
GMOとくとくBBの支払い方法は、クレジットカードのみとなります。
口座振替希望の方はBIGLOBEやBroad WiMAXなどの、対応しているプロバイダを選びましょう。
ふむふむ。デメリットの中だと、1番やっかいなのはキャッシュバックの受け取り忘れかなぁ?
そうだね。でもキャッシュバックの受け取り方法を知ってれば、そこまで難しくないよ!
GMOとくとくBBは3年契約のみ
2018年11月をもって2年契約の新規受付が終了となりました。全ての大手WiMAXプロバイダは、最新機種は全て3年契約のみということになります。
2年契約がいい人もけっこういたと思うんだけどな・・
UQ WiMAXなどは2年契約が可能ですが割引があまりありません。現状は大手プロバイダで3年契約するのがWiMAX(ワイマックス)を利用する上では一番お得と言えそうです。
GMOとくとくBBの口コミ・評価
GMOとくとくBBは有名なプロバイダなので口コミも非常に多いです。その中でも代表的な口コミをまとめました。
良い口コミと悪い口コミ両方を載せていますので参考にしてみて下さい!
GMOとくとくBBのいい口コミ
他社と比べても利用価格が、比較的安価で利用しやすい。(20代 男性)
ソフトバンクユーザーなのですが、スマホとともにソフトバンクairを割引価格で使うより安い。(30代 女性)
利用料金でポイントが溜まり、値引きに使えるのは嬉しい。(20代 男性)
GMOとくとくBBの悪い口コミ
キャッシュバックもややこしいし、解約も高い。(20代 女性)
とくとくBBのサポートは電話がつながらない。自分で全部できる方向けです。(20代 男性)
基本メールはメルマガが非常に多くて仕事などでは使い物にならない。キャッシュバックメールを見逃す人が多いのにもうなづける。(20代 男性)
料金に関しては高い評価もありましたが、キャッシュバックメールのわかりづらさ、電話サポートに関してはかなり低評価です。
電話サポートはつながりにくいとの口コミが多く、対応もよくないと評価するユーザーが多かったですね。
最後にGMOとくとくBBのメリットやデメリット、口コミをもとに評価をまとめてみます。
キャッシュバックの受け取りは気をつける必要はあるが、最安値でWiMAXを利用できる
毎月最安値を記録しており、キャッシュバック額が多い
オプションは標準レベル。最新機種の取り扱いがあるのはいいが、キャッシュバックの申請に関しては、マイナス意見が多い
口コミを見ると電話はつながりにくく、サポートの対応も不評
GMOとくとくBBは、メリットとデメリットをみてみたら、わりと予想通りの口コミだね!
そうだね。何を重視するかでプロバイダ選びも違ってくるってことだね。
まとめ|GMOとくとくBB
GMOとくとくBBのメリットやデメリット、口コミ評価などをまとめてみました。GMOとくとくBBがおすすめな方は、こちの項目に当てはまる方です。
とにかく最安値でWiMAXを使いたい人
キャッシュバック特典の受け取り管理ができる人
サポートよりも価格重視
ふむふむ。とにかく安く!サポートはいらない!って人向け?
キャッシュバックは受け取り忘れないように管理できるってことも大事だね
GMOとくとくBBは、キャッシュバックの受け取りさえしっかり管理できれば、WiMAX(ワイマックス)を最安値で利用できるので、おすすめのプロバイダの1つです。
【公式】GMOとくとくBB
なお、他のWiMAXプロバイダの特徴をまとめた記事(【2019年5月】おすすめプロバイダ5選)もありますので参考にしてみてください!
今月のキャンペーン情報
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BIGLOBE WiMAX 2+は料金が比較的安く、サポートも優れています。電話やメール対応も早く、口コミ評価も高いので、「通信機器がちょっと・・」という方におすすめのプロバイダです!
Broad WiMAX
Broad WiMAXは月額割引プランなのでキャッシュバックの申請が必要なく、月々の支払いが安いという特徴があります。 また、渋谷、秋葉原、大宮、大阪には店舗があり、申し込んだその日に受け取りができるのもBroad WiMAXの特徴です! 現在は期間限定で学割サービスも実施しています!
通信機器が苦手・・という方にもわかりやすくWiMAXを始めとするモバイルルーターを解説するために当サイトをつくりました。 4月も回線のご相談いただきありがとうございました!4月中にWiMAXの最新ルーターも全部集めて使ってみました。(笑)使用感など記事にまとめましたので参考にしてみてください。 ご要望や質問などはページ下部のお問い合わせからお願いします♪
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GMOとくとくBBの口コミ・評価
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アッサム茶葉はコレがおすすめ!旬の茶葉は「一期一会」と心得るべし!! – Beautiful Tea Life
散歩帰りの1杯の冷茶が、美味しい! 2種類ブレンドで、茶葉を多めに濃く抽出。渋みと甘みのオンパレードが心地いい朝。「お茶の春一番さん」【本日の1杯】
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2015年10月19日 tealife アッサム, 茶葉レビュー, 紅茶
アッサム茶葉は、夏摘みがおすすめ!
アッサム茶葉は、基本的にミルクティー向きの茶葉だらけです☆特に旬の夏摘みアッサム茶葉は、おすすめですよ。夏摘み茶葉が、日本で販売されるのは10月頃です。
茶葉のグレード(形状)に注目!
ダージリンは「どこの茶園」の茶葉なのかが、気になります。アッサム茶葉は「茶葉の状態」はどうなのか?に注目します。特にミルクティーでいただく前提なら、茶葉のグレードを気にした方が良いでしょう。
ストレートでいただくなら、茶園名などにこだわってもよいでしょう。でもやっぱり、茶園名にこだわりつつアッサム茶葉のグレードにも注目するべきですね。
旬の茶葉は皆、一期一会!!
今年は「旬の茶葉はその年にしか味わうことができない、唯一の茶葉だったんだ!」と改めて実感する出来事がありました。まさに旬の茶葉はどれも「一期一会」だったんですね☆毎年同じデキというわけでも、ありませんしね。
毎年、いただけるわけではないと心得るべし!!
毎年、ダージリンやアッサムなどのお茶は、旬の時期があります。お茶好きはその旬の時期に合わせて、茶葉を選びます。自分の好きな農園などの茶葉は、また一年間待ち続けて購入します。
旬の茶葉は旬の時に、思いっきり味わうべし!
毎年購入できることが「当たり前!」と思っていた茶葉が、天候不順の為急に販売中止となることもあるんです!今年は、シロニバリクオリティーの茶葉を味わうことができません(>_<)
こんな時が来るかもと、分かってはいましたが・・・残念ですね。旬の茶葉はその時その時に思いっきり楽しむことが、大事なんですね☆改めて、心の底からそう思いました。
そんなことを深く心に刻みながら、旬のアッサムおすすめ茶葉をご紹介します☆
1 ■【CTC加工】の茶葉がおすすめ!
2 ■各店舗の【ブレンド】茶葉がおすすめ!
3 ■【ゴールデンチップ入り】茶葉がおすすめ!!
■【CTC加工】の茶葉がおすすめ!
選んで間違いないのは、CTC茶葉です!
見た目が丸い茶葉です。このアッサムCTC茶葉ならミルクティーにとってもよく合います☆濃く入れ過ぎても、ミルクティーなら失敗しないですよ。
アッサム茶葉は、3月~11月頃までほぼ年間を通して製造しております。日本でも、一年中CTC茶葉が販売されているくらいです。
CTC茶葉でおすすめは、シロニバリ!
アッサム・シロニバリ茶葉は、どの紅茶専門店にも置いてあるようです。この茶葉も通年味わうことができます。ただ、2種類に分かれております。
旬の「シロニバリ・クオリティー」
旬ではない「シロニバリ」
旬のシロニバリは、まさに旬のその時にしか味わえません。旬の時期以外でもある「シロニバリ」は、一年中いただけます。ただ、旬の方がより美味しいです☆
今年は、旬のシロニバリは残念ながら販売中止となりました。通常のシロニバリはありましたよ。シロニバリは、おススメです(^o^)/
■各店舗の【ブレンド】茶葉がおすすめ!
初めて、旬のアッサム茶葉を飲むなら!
初めて、旬の時期のアッサム茶葉を選ぶなら「各店舗のオリジナルブレンド」をおすすめします!これは、 アッサムに限らずどの種類のお茶にも言えることです。
飲みやすくブレンドしてある!
茶園ものの茶葉だと、茶園ごとの特徴的な味がダイレクトに味わえます。ただ、味わいが偏っております。偏っているから茶園ものの茶葉は際立ちます。でも初めてなら、バランス良く整ったブレンド茶葉がおススメです。
■【ゴールデンチップ入り】茶葉がおすすめ!!
ストレートなら、チップ入りがおすすめ!
ストレートでいただくならゴールデンチップ(新芽)が入っている、フルリーフの茶葉をおすすめします!ゴールデンチップ入りの茶葉は上質な茶葉です。
ミルクティーにしたいなら「ちょこっとミルク」で!
フルリーフ・ゴールデンチップ入りの茶葉でミルクティーを味わいたいなら、ミルクは少なめでいただいてください。アッサムだからたっぷりミルクでOK!と、何も考えずにミルクを入れると、後悔しますよ。
アッサムも、様々な楽しみ方がありますよ☆是非、旬の今の時期に思いっきり味わってくださいね(*^-^*)
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ブログ著者:服部孝江(Takae Hattori)
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2. ダイエットにおすすめの食べ物 – 「鶏胸肉ダイエット」で筋肉を保ちながら痩せる
ダイエットに効果的な食材としてよく聞く鶏胸肉。
では実際、鶏胸肉にはどんな効果があるのでしょうか?
鶏胸肉には代謝を促進するパントテン酸やナイアシン、疲労回復やアンチエイジングにも効果的なイミダゾールジペプチドなどの多くの栄養素が含まれています。
また、低カロリーで高タンパクなため、筋肉を維持して基礎代謝を保ちながら痩せるのに効果的です。
栄養素の高さから、ダイエッターに限らず多くのプロアスリートも鶏胸肉を食事に取り入れています。
鶏胸肉の栄養が分かったところで、どのようにダイエットに活用すれば良いのでしょうか?
おすすめの方法は、1日1食普段のタンパク質を鶏胸肉に変えること。
しかし、鶏胸肉も他の食材同様「食べれば痩せる」という魔法の食材ではありません。普段の食事をよりヘルシーにするための食材と捉えて活用してくださいね。
そうはいっても、パサパサとした食感や味気のなさに抵抗感がある方も多いかと思います。
そこで、ふんわり柔らかく鶏胸肉を楽しめるレシピ3選をご紹介します。
「セブンイレブン風サラダチキン」
鶏胸肉レシピの基本中の基本、サラダチキン。
コンビニで売っているしっとり柔らかなサラダチキンが自宅でも簡単に作れます。
サラダにもお弁当の具も小腹が空いた時の間食にもぴったり。ヘルシー生活を始めたい人にぜひ試していただきたい定番レシピです。
【Cookpadの口コミ】
美味しくて感動!途中で袋にお湯が入ってしまったのですが、かえってしっとり柔らかくできました。このレシピ、定番にしたいです!
*Cookpadより抜粋
はじめて作りました!しっとりおいしかったです。ほんとにセブンのサラダチキンみたいでびっくりです。
*Cookpadより抜粋
「お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き」
クックパッドのつくれぽ3,800件越え!鶏胸肉を大葉でさっぱりいただける大人気レシピ。
肉を小さく切って調理することで鶏胸肉特有のパサパサ感が抑えられ、プリプリ食感が味わえます。
お子様のお弁当にもぴったりなので、ダイエット食とはいえ家族全員でいっぺんに楽しめる優秀レシピです。
【Cookpadの口コミ】
簡単に美味しく作れて、胸肉を柔らかく食べられました!残りはお弁当に😊
*Cookpadより抜粋
冷めても美味しい!お弁当にぴったりですの作り置きレシピです♡鶏むね肉と大葉の風味でヘルシーなのに、食べ応え抜群♪
*Cookpadより抜粋
「節約レシピ♪ムネ肉でつくねの照り焼き」
クックパッドのつくれぽ3,900件を超える超人気レシピ。
鶏胸肉を叩いてミンチにしてしまえば、ダイエット中でもヘルシーで美味しいつくねが楽しめます。
もちろんフードプロセッサーで楽々調理も可能。叩き方次第でお好みの食感を楽しんでみてくださいね。
【Cookpadの口コミ】
フワフワで美味しいつくねが家族に好評です。照り焼きのタレが美味しすぎて箸が止まりませんでした。
*Cookpadより抜粋
黄身をつけたり大葉で巻いたり、アレンジも楽しめます。荒めの切り方でお肉のゴロゴロ感が美味い!家族から好評で何度も作っています。
*Cookpadより抜粋
鶏胸肉は値段も安く調理法次第でしっとり美味しく楽しめるため、継続が重要なダイエットには超おすすめの食材です。
一点気をつけたいのは調理法。いくら鶏胸肉だからといって揚げ物にしたりマヨネーズなどを大量に使ったこってり系の味付けは控えましょう。
3. ダイエットにおすすめのプロテイン3選 – 「プロテインダイエット」の効果的な方法
最近では女性にも多く飲まれるようになったプロテイン。
ダイエットに効果的なイメージがありますが、実際のところどうなのでしょうか?運動しないでプロテインを飲むと太るのか?という疑問も合わせて、解説していきます。
まず、結論から言うとプロテインは単に飲むだけでは「痩せる飲み物」でも「太る飲み物」でもありません。
つまり、運動をしようがしまいが全体としてエネルギーを過剰に摂取すれば太るし、していなければ太らないのです。
では、何のためにプロテインを飲むのでしょうか?
プロテインは、低カロリー・低脂質・高タンパクな食品です。ダイエット中に不足しがちなタンパク質を効率的に補給することで筋肉の維持をサポートし、筋肉が落ちることによる基礎代謝の低下を防ぎます。
タンパク質は筋肉細胞を傷つける行為である筋トレをしている方には特に積極的にとって欲しい栄養素。でも、実はトレーニングをしていなくても誰にでも必要な栄養素なのです。
筋トレをしている方は運動後45分以内にプラスしてプロテインを飲むと効果的に筋肉量アップ。また、筋トレをしていない方も普段の食事のタンパク質を置き換えることでカロリー・脂質カットできます。
いずれにせよカロリーや脂質を抑えながら効率的にタンパク質が補給できる優秀食品なため、正しい活用方法で取り入れればダイエットにもってこいの食品なのです。
そこで、ダイエット中におすすめなプロテイン3種をご紹介します。
ザバス アスリート ウェイトダウン
ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味 約16食分(336g)
Yahooショッピング
減量に特化して作られたプロテイン。メリハリボディの実現をサポートする大豆プロテインとダイエット中に不足しがちなビタミン10種が配合されています。
また、食欲を抑える効果のあるガルシニアエキスも入っているため、ダイエット中の空腹に悩んでいる方に特におすすめです。
【ザバス アスリート ウェイトダウンの口コミ】
味もなかなか美味しく、下手すると炭酸飲料よりも好きかもしれません(笑)
70キロあってポッコリメタボリックなお腹でしたが
・夕食は米無しでこのプロテインとおかずを少々
・炭酸飲料やジャンクフードは一切摂取しない
・飲み物は水かお茶のみ。
・週に一回ジムに行ってウェイトトレーニングを行い、筋肉が熱を持ってるのを実感したらエアロバイクで1時間ビッショビショになるくらい汗を流す。
この習慣を続けたら半年で10キロの減量に成功しました。ダイエットは数字で結果が見えるので達成感があって楽しいですね!
すっかりお腹の肉はなくなってうっすらと腹筋が見えるようになってきました♪
あと5キロ減量目指してスリムなファッションを着こなしたいです(*’∀`*)
*Amazonより抜粋
身体がだらしなくなって来たので思い切って筋トレを開始した。
朝食はこれとゆで卵、夜食は基本こいつと鶏肉とサラダ。
しかし会食が多いのでその時は色々飲んで食べてしまう不摂生な生活。
それでも休日の筋トレと有酸素運動も併せておかげで様で1か月で̠▲4kg減量。
*Amazonより抜粋
ウェリナ ソイプロテイン
ウェリナ ソイプロテイン 黒蜜きなこ味
Yahooショッピング
ダイエットやボディメイクに関する著書累計100万部以上を売り上げるボディワーカーの森拓郎さんがプロデュースしている女性におすすめのプロテイン。
プロテイン独特の味に抵抗がある女性の方にも飲みやすい黒蜜きな粉味です。
ムキムキな体ではなく、女性らしく美しいメリハリボディを実現します。甘くて飲みやすいため、腹持ちの良い間食としてもおすすめです。
【ウェリナ ソイプロテインの口コミ】
ウェリナのプロテインは黒蜜きな粉に続き2つ目です。私と娘2人と3人共有で飲む為に1キロを選びました。
・味は牛乳に溶かすと超甘い!無調整豆乳だと甘い。お水だと、うん、飲みやすい。
ヨーグルトに混ぜても良い感じ。
(このプロテインとは別に、ホエイのアイソレート、味なしのプレーンを常備しているのでそれとの比較)
・溶けやすさもOK。100均のミルクファーマーでかき混ぜて、ちゃんと溶け切る。ゴマはすりごまの状態
・後から気がついたのですが、Lグルタミン入り!飲み続けるうちにお腹の調子が良くなってきていたので、Lグルタミンのお陰もあるかもしれない。
外国製のプロテインも色々飲んできた中で思うのは、やはり日本人女子の事を考えて作ってくれているなということ。
飽きのこない味で、なにかと楽しめます。
値段は少し張りますが、まずかったり飲みにくいプロテインで毎日ガッカリするくらいなら、このプロテインで「毎日おいし♡」となる方が、女子力が上がり良いかと思います。
これは買って良かったです。
*Amazonより抜粋
15gのお試しを購入して美味しかったので、500gで購入。まさに「黒ゴマドリンク」そのもの。こういう類のドリンクが好きな人は絶対に好きな味だと思います。もはやプロテイン感はゼロなので、たんぱく質を補給しながらもスイーツ感覚で飲めちゃいます。どの味飲んでもクオリティが高いのでウェリナってすごいな…と思います。
*Amazonより抜粋
炭入りウェイトダウンマッハプロテイン
ウェイトダウンマッハ ブラック 炭 チャコール プロテイン 約40回分 ココア味
Yahooショッピング
脂質を吸着する効果のある国産の炭「伊那赤松炭」を配合した、国産の高品質プロテインです。
ビタミン11種と天然ミネラル74種類を含む超高栄養価プロテインなので、ダイエット中に不足しがちな栄養素も補給できます。
腹持ちがバッチリなので置き換えダイエットにぴったりです。
【炭入りウェイトダウンマッハプロテインの口コミ】
コロナが始まって、増えてしまった体重を元に戻したくて、始めました。
満腹感があるのは感じられました。食事を朝と昼はオートミールに変え、量も今までより減らしたため、昼にプロテインをプラスして、1ヶ月。-3キロが結果です。
正しいやり方かどうかはわかりませんが、無理なく、美味しく続けられています。
お水でも十分美味しいです。もともと、豆乳やきな粉が大好きなせいもあるかもしれません。
不思議とお腹が空きません!栄養も取れるので、安心して続けられそうです。
*Amazonより抜粋
毎朝水に溶かして朝食代わりに飲んでます。
朝にお腹に入れるのはこれだけですが昼まで空腹を感じないので、間食を控えられる点ではかなり満足しています。
最初は低脂肪乳で溶かしていたのですがかなり甘かったので今は分量より少し多めの水に溶かしています。無糖ヨーグルトに混ぜても美味しいです。分量は調整していますがちょうどいい甘さで続けやすいです。
他の食事制限などのおかげもあってか体重は減っています。また買おうと思います。
*Amazonより抜粋
4. おすすめの飲むお酢3選 – 「飲むお酢ダイエット」で痩せるには!
お酢を飲むと痩せるというダイエット方法。果たして本当に効果があるのでしょうか?
実は、お酢がダイエットに効果的だということは科学的に証明されているのです。毎日大さじ1杯分のお酢を継続的に摂取し続けると、内臓脂肪や体重、ウエストなどを減少させる効果があります。
しかし、お酢が減量のサポートをしたという研究はBMIが25〜30までの肥満気味の方を対象に行ったもの。よって「標準体重だけど美容のためにもっと痩せたい!」という方が明らかな減量効果を得られるかどうかは分かりません。
それでも、お酢を積極的に取り入れることによって脂肪の合成が抑えられて太りにくい体になるのは事実。
そのため、食事制限にお酢をプラスすることで痩せやすい体作りをサポートできます。
とはいえ、毎日お酢を使った料理をするのは味にも飽きるしレパートリーも多くないしで大変。
そこでおすすめなのが「飲むお酢」。日常的に手軽に取り入れられてダイエットにおすすめの飲むお酢3選をご紹介します。
はちみつうめダイエット濃縮タイプ
タマノイ はちみつうめダイエット 濃縮タイプ(500ml)
Yahooショッピング
りんご酢に梅の酸味と蜂蜜のまろやかな甘みが加わった濃縮タイプの飲むお酢です。
1杯分の原液のカロリーは約14kcalと超低カロリーなので、ダイエット中も安心して飲めます。水や牛乳、炭酸水などで割るのがおすすめですよ。
濃縮タイプなので自分好みにアレンジできるのも魅力の一つ。
ミツカンりんご黒酢 ストレート
Mizkan ミツカン りんご黒酢 500ml
Yahooショッピング
内臓脂肪を減少させる成分である酢酸が500ml中750mgとたっぷり含まれており、カロリーゼロ商品なのでぽっこりお腹が気になるダイエッターさんにおすすめです。
また、ストレートタイプなので薄める手間が省けて手軽に飲めます。
機能性表示食品なので安心してお試しください。
オーガニックアップルサイダー ビネガー&ハニーブレンド
bragg ブラグ オーガニックアップルサイダービネガー
Yahooショッピング
オーガニックのりんごを使用したグルテンフリーの超ヘルシーな飲むお酢です。
一般的なりんご酢には含まれていない酵素やミネラルをたっぷり含んでいます。
りんご酢には抗酸化作用もあるため、ダイエット中も美肌を保ちたい方におすすめ。
5. ダイエット中におすすめのヨーグルト3選 – 「ヨーグルトダイエット」は食べるだけでは痩せない
ヨーグルトを食事に取り入れる「ヨーグルトダイエット」。単刀直入に言うとヨーグルトを食べるだけで減量効果があるわけではありません。
一方で、ヨーグルトはダイエット中におすすめの食品でもあります。では、ヨーグルトにはどのような効果があるのでしょうか?
まず、ヨーグルトには善玉菌の一種である乳酸菌やビフィズス菌が含まれているため、腸内環境を整える効果があります。
腸内細菌は肥満と関わりがあることが明らかになっており、腸内環境を整えることで脂肪を溜め込まずに痩せやすい体作りにつながるのです。
さらに、腸が刺激されることで便秘の解消にも繋がり、便秘に悩んでいる方はぽっこりお腹がスッキリします。
つまり、ヨーグルトを食べること自体で脂肪が燃焼されたり排出されることはなくても、身体の調子を整えてダイエットの成功を促す可能性はあるということです。
でも、いざヨーグルトを購入しようとスーパーに行っても、色々な種類のものがズラッと並んでいてどれが良いのか選べませんよね。
そこで、ダイエット中におすすめのヨーグルト3選をご紹介します。
森永 ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト
森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト
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便秘に悩む方におすすめしたいのが森永のビヒダスヨーグルト(無糖)。大腸の善玉菌の99.9%を占めるビヒダス菌は、年齢と共にどんどん減少していきます。
しかし、森永のビヒダスBB536を食べれば生きたままの大腸菌を届けて腸内の環境を整えることができるのです。
特に年齢と共に体質が変わってきた40代・50代〜の方はぜひお試しください。
ダノン オイコス 脂肪0 プレーン 砂糖不使用 113g
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脂肪ゼロ・高タンパク・100kcal未満のオイコスは筋トレ中の方や手軽にタンパク質を摂りたい方におすすめのギリシャヨーグルト。
特にダイエット中は無糖のプレーン味がおすすめですが、ストイックすぎると感じる方はフルーツやナッツなどのトッピングをお好みで試してみてください。濃厚な味で満腹感もバッチリな間食になりますよ。
雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト(糖質・カロリーオフ)
雪印メグミルク プルーンFeのむヨーグルト カロリーオフ 190g
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ダイエット中の貧血に悩む女性にもおすすめなのが1日分の鉄分のむヨーグルト。
低脂肪なのでダイエット中も安心して飲めます。控えめな甘さで、小腹が空いた時の間食にもさっぱりといただけますよ。
6. ダイエット中におすすめのビタミンサプリ – 「ビタミンサプリダイエット」の効果とは
ダイエット中に効果的だと言われているビタミンサプリですが、なぜダイエットにビタミンが必要なのでしょうか?
実は、ビタミンには脂肪や糖質、タンパク質の代謝を促進する効果があります。つまり、ビタミンが不足してしまうとせっかくタンパク質をしっかり摂ったり運動をしたりしても最大限のダイエット効果が見られない可能性があるのです。
ビタミンを含む食材というとキウイやイチゴなど、ビタミンCを多く含む食材を思い浮かべる方も多いと思いますが、ダイエット中に特に摂取したいのはビタミンB郡です。
具体的には豚肉や赤身肉に含まれるビタミンB1や鰻や卵に含まれるビタミンB2、マグロや鶏肉に含まれるビタミンB6などが挙げられます。
しかし、ダイエット中は食事制限を行っているため、思うように十分なビタミンB群を摂取できないこともあります。そこで、食事のサポート役としておすすめなのがビタミンサプリメント。
ダイエット中におすすめのビタミンサプリメントをご紹介します。
DHC ビタミンBミックス
DHC 20日分 ビタミンBミックス(40粒)
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ビタミンB群8種を全て同時に補給できるビタミンBミックス。コスパも抜群なのでダイエットが終わっても毎日続けて痩せやすい身体をキープできます。
ネイチャーメイド ビタミンB-1
大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB1
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アメリカの有名サプリメントブランド「ネイチャーメイド」による着色料や保存料なしの安心安全サプリメント。糖質をエネルギーに変える効果のあるビタミンB-1を1日2錠で集中的に補給できます。
7. ダイエット中におすすめの野菜8選 – 「ベジファーストダイエット」で痩せる方法
ダイエット中はとにかく野菜を食べていれば痩せるはず!
でも、南瓜やジャガイモは野菜だけど炭水化物だよね?
どうせなら減量に効果的な野菜とかないのかなあ…。
ダイエット中は食べるものをいちいち気をつけなければいけないため、正直だんだん面倒になってきますよね。
そこで、ダイエット中におすすめの野菜8選とその効果をご紹介します。細かいことはあまり気にせず、ご紹介する野菜を積極的に食生活に取り入れてみましょう。
ブロッコリー…代謝促進・むくみ/便秘対策・デトックス
キャベツ…腸を整える・血糖値の上昇を抑える
もやし…代謝促進・むくみ予防
ゴボウ…便秘解消・デトックス・脂肪吸収を抑える
きのこ…便秘解消・脂肪燃焼効果を高める
トマト…脂肪燃焼・むくみ予防・血流改善
ほうれん草…代謝促進・むくみ予防・美肌効果・アンチエイジング
小松菜…カルシウム/鉄分補給・便秘解消
また、食べる内容だけでなく食べる順番を気をつける「ベジファーストダイエット」も効果的です。その名の通り野菜から先に食事をいただくというダイエット方法ですが、血糖値の急上昇を防ぐことで脂肪を溜め込みやすい状態を避けられます。
具体的には、野菜(サラダ・味噌汁)→タンパク質(肉・魚・卵)→炭水化物(ご飯・パン・麺類)の順番を心がけましょう。
食べる順番を意識しながらよく噛んでゆっくり食べることも大切。満腹感が得られやすくなり、食べ過ぎ防止にも効果的です。
8. 【ズボラはアプリで管理】バランスの良い食事が1番の近道!健康的ダイエットでキレイに痩せよう
ダイエットは食事制限と適度な運動が基本。無理なダイエットはリバウンドや体調不良の恐れがあるため、焦らず少しずつ減量した方が着実に健康的に痩せられます。
「とはいえ早く楽に痩せたい…!」という方のために、ダイエットをより効果的にするための7つの方法をご紹介しました。
でも、ダイエットの一番の難関は「続けること」。
思い通りに行かなかった時「意志が弱くてダイエットがなかなか続かない…!」と自分を責めてしまいがちですよね。
そこでダイエットが続かないズボラな方には、まずは夜ご飯を徹底して変えてみることをおすすめします。
食べたあとは寝るだけなのに、1日の疲れやストレスがどっと出て食べ過ぎてしまいがちな夜ご飯。メニューの内容も朝ごはんや昼ごはんに比べて高カロリーになることが多いですよね。
そのため、夜ご飯を徹底的にヘルシーにすることでダイエットの効果が出やすくなるのです。
また、ダイエットのモチベーションがなかなか続かない方はヘルスアプリを活用するのがおすすめ。
毎日管理栄養士からアドバイスがもらえる食事管理アプリや自宅で簡単にできる筋トレ動画が見れる運動用アプリなど、一人ではなかなか頑張れないダイエットを手厚くサポートしてくれます。
今までダイエットが続かなかった方/自分は意志が弱いとダイエットを諦めてしまった方はぜひ試してみてくださいね。
9. 年代別 – 効果が出るおすすめのダイエット方法
人間の体質は年齢と共に変化していきます。だからこそ、年代によってダイエット方法を変えることがダイエット成功の秘訣なのです。
もちろん健康的な食生活と適度な運動がどの年代においても基本になりますが、さらにダイエット効果をアップさせるための「年代に適したダイエット方法」をご紹介します。
自己流ダイエットをやってきてもなかなか痩せられなかった方はぜひご参考にしてみてください。
9-1. 【10代】成長期の中学生・高校生は食事制限より運動やマッサージで理想の体型を目指そう
10代は身長や骨などを伸ばす健康な身体づくりに重要な成長期。
食べなければすぐに体重が落ちるため「食べないダイエット」をしてしまいがちですが、無理な食事制限をし続けるとむしろ太りやすく痩せにくい身体になる可能性があります。
10代の方は、お菓子をヘルシーなものに置き換えるヘルシースナッキングを取り入れ、「食べ過ぎ」を防止する程度の食事制限にしましょう。代わりに運動やマッサージを積極的に行うことがおすすめです。
そこで、目的に合わせた10代の方におすすめのダイエット方法をご紹介します。
運動が苦手だけど運動不足を解消したい
ウォーキングアプリを使って普段よりも早く/多く歩くことを意識する
お腹をスッキリさせたい/縦ラインの入ったかっこいいお腹を手に入れたい
腹筋や体幹トレーニングなどの筋トレを取り入れる
脚やせをしてスラッとした美脚を手に入れたい
筋トレ・ストレッチ・マッサージで鍛えながらムキムキ感のない美しい脚を手に入れる
楽しくしっかり汗をかいて脂肪を燃焼したい
ダンスやエアロビなど、強度が高めの有酸素運動をする
実は、10代のダイエットは健康状態だけでなく将来の痩せやすさにも大きく関係しています。目先の体重減少だけを考えて食べないダイエットをすると、どんどん痩せにくい身体が出来上がってしまうのです。
そのため、10代のうちは健康的な食生活を守りながら運動をプラスすることを意識しましょう。
9-2. 【20代】大学生・新社会人は食習慣を整えて筋トレをプラスしよう
20代はまだ比較的基礎代謝が高いため、30代や40代に比べて痩せやすい時期です。
でも、一人暮らしを始めたり飲み会で暴飲暴食が続いたり、生活リズムがガラッと変わって不規則な食習慣になりがち。
そのため、20代の方は少し食習慣を整えることで痩せやすくなる場合があります。スイーツを食事代わりにしたり朝食を抜いたりするのは避けましょう。
また、単に減量するだけではなくスリムになってカッコよく洋服を着こなしたい方は筋トレを加えるのがおすすめ。
そこで、20代の方におすすめの初心者から始められる目的別の筋トレをご紹介します。
とにかくお腹を引き締めたい
腹筋運動( クランチ)/体幹トレーニング( プランク)
ムキムキではなく、女性らしく引き締まった美脚を手に入れたい
脚を大きく開いて膝とつま先を外側に向けて行う ワイドスクワット/寝たままできる 足パカトレーニング
全身を鍛えてメリハリボディを手に入れたい
大人気ダイエットYouTubeチャンネル「ひなちゃんねる」の13分でできる 全身筋トレ
実は睡眠不足も痩せにくい原因になるので、食習慣に限らず生活リズムを整えるところから始めましょう。
9-3. 【30代】主婦・運動不足の方は筋トレで基礎代謝を上げてストレスケアも行おう
「昔は少し食事を制限したら痩せていたのに、30代になってから痩せにくくなった…」という方も多いのではないしょうか。
実は30代は、10代をピークに低下し続ける基礎代謝がさらに低下し、ホルモンバランスの変化も加わることで痩せにくい身体になるのです。
加えて30代は出産や育児、仕事などの面で様々な心的負担も増加。ストレスホルモンが分泌されると食欲が増すため、食べ過ぎにも繋がります。
そのため、30代のダイエットでは筋トレを行い基礎代謝を高めながらストレスを健康的に解消するのが効果的です。
そこで、30代の方におすすめのエクササイズを目的別にご紹介します。
下腹のぽっこりが気になる
レッグレイズ/ バイシクルクランチ
二の腕の「振りそで」が気になる
760万回再生の1日5分でできる 二の腕ほっそりトレーニング
ヒップを引き上げて若々しいメリハリボディを目指したい
音楽に合わせて1日4分でできる ヒップリフトトレーニング
楽しく続けられるエクササイズをしたい
エアロビクス/ズンバ/自宅でできる ダンストレーニング/有名曲でノリノリに踊れる ダンストレーニング


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「Persuasive writing(説得するライティング) で、Aristotle の Ethos、Logos、Pathos っていう紙をもらって、このとおりに persuasive エッセイを書けって(学校で)言われたのですが、例文を読んでもよくわからなくて、えり先生のところで習ったらわかって、すごく役立ちました。テレビのコマーシャルを使って persuasive を説明してもらったこともよく頭に残ってて、思い出しながら書けます。」(8年生女子)
「学校のサイエンスで CER を書くとき、いつも R(Reasoning = 道理)の書き方がイマイチって言われてて、えり先生のクラスで何度も練習したらやりかたがわかった。」(5年生男子)
「僕のエッセイを先生が読んだら、それを校長先生のところへ持って行って、校長先生から Principal’s Office へ来なさいって呼ばれて、行ったら『ライティングをどこかで習っているのか』って聞かれたから『チャーチで習ってます』って言ったら、『これ(エッセイ)をトーランス中の中学の英語の先生に送って、『こういうふうに書ける生徒がいるから見本に』とかって言うように言ってた。」(6年生男子)
「ABC もわからなかった xxx に辛抱強く教えてくださって、今では xxx は英語が大好きになりました。ありがとうございます。」(4年生女子母)
「えり先生のところで初めて社会科を習った日、教室から出て来て車に乗ったとたん、xxx はすごく興奮して、習ってきたことをしゃべり始めて、家までずっと教えてくれました。学校の授業では英語が難しすぎてほとんど何もわからないとは言っていましたが、あんなに興奮するほど飢えていたんだと、はじめて気づきました。」(5年生女子母)
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4345 Emerald Street, Torrance, CA 90503
教室場所:地図中の赤印より右上の別棟ルーム4
(地図を Satellite にしてご覧下さい。)
駐車場 Ladeene Ave から入ります。
お問い合わせ:310-467-3417
トーランス学校区カレンダー 2019-2020
パロス•バーデス学校区カレンダー2019-2020
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2 五感を刺激することでどんな影響があるの?
3 1歳からでもできる、五感を刺激する遊びとは
子どもと遊びの関係はとても重要です。子どもは食事と排泄、お風呂以外は遊んでいます。もしかすると、食事中でもお風呂中でも元気いっぱい遊んでいるかもしれませんね。
1日の大半を占める遊びは、子どもにとってどんな影響があるのでしょうか?
子どもは遊びの中で、様々なことを学んでいくのです。身体的な発達だけではありません。心の発達にも大きく関係があります。言葉などもそうですね。目に見えるところはもちろんですが、それ以上に見えない部分の成長が著しいのです。
子どもと遊びの関係性は深いのです。子どもを育ててくれる遊びはしっかりと選んであげる必要があります。
発達に全くあっていないものをいくら与えられても、それは何の意味もありません。成長を先取りすることはできないからです。
その子の成長に合った適切な遊びを提供することができれば、子どもは本来の力を発揮して大きな成長を見せてくれるのです。
五感を刺激することでどんな影響があるの?
そもそも五感とは「視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚」の5つを指します。
この五感を刺激することは、子どもの成長に欠かせないことなのです。五感への刺激が乏しいとどんなことが起こるのでしょう。
例えば、視覚です。視覚を刺激するということは、いろいろなものをみるということです。
ただ見るというわけではありません。関心がわくようにということが前提です。子どもは関心があれば、脅威的な集中力を発揮します。
「これはなんだろう」疑問を持つことも多く、それに伴って調べたりして知識をふくらますことができますね。視覚を刺激することで興味をわくものができ、調べることで知識が深まります。
視覚だけでなく、知識にまで発達を広げることができるのです。もちろん、そのものに触ることで触覚の刺激にもなりますし、匂いがあれば嗅覚にもなります。
1つ1つが独立したものではなく、5つが関連しあっているのです。
ですから、今日は嗅覚を刺激しようと思っても、子どもは触覚の方が刺激されるという場合もあります。
五感を刺激することで、子どもの様々な部分が発達してくということですね。子どもは経験したことを、どんどん自分の知識にしていきます。
一度、「ちょうちょ」を認識すればそれはしっかりと記憶されますね。名称の記憶をクリアした子どもは、色や大きさに注目するようになるのです。
そんな風に、日々の刺激が子ども1歩1歩の成長に大きく影響しているのです。ですから「五感を刺激する」ということは欠かすことのできない、大切なことなのです。
1歳からでもできる、五感を刺激する遊びとは
では、どんなことで五感が刺激されるのでしょうか。
身近で簡単なもので言うと「外遊び」です。外遊びでは、人が創り上げることが出来ない「自然」という最強の教材が存在します。
その自然を目一杯楽しむことで、あえて五感を刺激しようと思わなくても簡単に五感を刺激することができます。
1歳からでも外に出ることはできますね。自分自身の力で歩かなくてもベビーカーで散歩するだけでも自然はいろんなことを教えてくれます。
風が顔にあたったり虫が飛んでいたり、季節や天候など自然の移り変わりを感じることができます。
歩ける場合は手をつなぎ散歩したり花や木の実を見つけたり、遊具やボールで遊ぶのも良いでしょう。
1歳だからといって、五感を刺激する遊びがないというわけではありません。
その子の発達に合った遊びであれば、五感の刺激が行われるでしょう。子どもが集中していることに目を向けると、その遊びは自ずとと言えてくるものですよ。
五感を刺激することが大切というのはいろいろな育児本でも目にするかもしれません。
現実に、どんなことをしてあげたらいいのか迷っているお母さんも多いかもしれません。
でも、思い悩むことはありません。一度、お子さんを自然の中で遊ばせてあげてください。
数回遊んだだけで「なんだか成長した」と感じることになりますよ。身近にある自然で十分です。自然が子どもを育ててくれます。