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人事制度は決して社員を評価し、彼らの給料や賞与を決めるためだけにあるのではありません。人事制度とは、社長のおもいを社員に伝え、そして逆に社員のおもいも社長に伝えるためにあるべきなのです。
多くの成果主義人事制度がうまくいかないのは、金銭的報酬だけで社員のモチベーションを上げようとしているからです。
給料といった金銭的報酬だけで本当に長く会社と行動を共にしてくれる社員を作る事はできません。人事制度の7つのしくみを理解し、うまく運用することができれば、必ず社長と社員のおもいは共有され、お互いに成長してゆくことが出来るようになるのです。
では人事制度をつくってみよう!
しかし、どのような順番で?
何度か人事制度を作ろうとして、途中で立ち消えになった、あるいは作ってはみたものの運用されていない、といった経験をもつ社長さんは多いのではないでしょうか?
人事制度を作りはじめると、どうしても細かい部分までこだわってしまう社長さんが多いのは私たちの経験からも明らかです。
しかし、細かい部分にこだわるのではなく、まずはシンプルな形で、他社で運用できている手法を参考にしてでも運用することが重要です。そこに社長のおもいがこもっているかどうかが問題なのです。
4本のDVDを見ながら、レジメを埋めていけばオリジナルの人事制度ができる!
このビデオDVDセットでは、人事制度の最も重要な全体像「人事制度の7つのしくみ」をまず理解していただき、その後、運用するために決定しておかなければいけない部分をひとつひとつ解説するともに、それらのポイントでは、「あなたの会社ではこの部分をどうしますか?」と問いかけ、レジメに書き込んでいただく形式をとっています。
書き込むといっても、一から考えてください、というのではなく、できるだけ数字を入れたり、選択肢の中から選んでもらう形式をとっています。
これは、多くの人事制度構築の現場でも、理論は理解できても、なかなかオリジナルの言葉や仕組みが出てこない、という社長さんが多いからです。
まずは、最もシンプルな形、フォーマットに、社長の思いを込めることからはじめてみるのです。そして、全体像を作ってみることが重要なのです。
一度作ってしまった人事制度の問題点を発見し、修正してよりオリジナリティーの高いものにしていくことはそれほど難しいことではありません。全く何もないところから、形にするのが難しいのです。
私たちは多くの会社の人事制度の構築だけでなく、その運用サポートにも参加させていただいています。その中で、もっともシンプルで、基本的な手法やシート類を今回のビデオDVDセットでは紹介しています。
4本のDVDを見ながら、レジメに社長の思いを書き綴っていってもらえれば、ひとつのオリジナル人事制度が出来上がります。そして、その制度を運用するための、評価シートや目標管理シート、賃金表などはCD−ROMの中にデータで収録されています。
データはすべて、エクセルかワードで作られていますので、簡単に修正し、オリジナルのものに作り変えることができます。
私たちは、社長に人事制度のことを勉強してもらいたいと思っているのではありません。
本当に社長のおもいが社員に伝わる人事制度を作っていただき、会社と社員がWIN−WINの関係になることで、会社も社員も成長できる会社を作っていただきたいのです。
今回のビデオDVDセットで、少しでもそういったお手伝いができるのであれば、私たちにとってこれ以上の喜びはありません。
★ビデオDVDセットの内容★
料金 48,000円(税別)
・DVD4巻 ・レジメ30ページ ・資料77ページ
・発揮能力カード30枚 ・人事制度書式CD-ROM 1枚 つき
【CD-ROM収録内容】
ビデオDVDで解説している評価シートなどのシート類33枚
専門業務型裁量労働制の協定雛形
専門業務型裁量労働制に関する協定届
第1巻 これが社員に感動と喜びを与える「人事制度7つのしくみ」だ!
なぜ「成果主義人事制度」はうまくいかないのか
強い組織をつくる「人事制度7つのしくみ」とは
人事コース図と等級基準の構築
第2巻 モチベーションアップのためのオリジナル賃金制度構築法
年齢給、勤続給の考え方と構築
各種手当の考え方と構築
職能給・職務給の考え方と構築
その他賃金制度を作るうえでのポイント 固定的残業代 裁量労働制の解説
第3巻 感動の評価制度構築法 その1
社員が感動する評価制度のつくり方 そのポイント
会社の考え方を評価制度に落とし込む
評価システムの構築法 その1「執務態度評価シート」
評価システムの構築法 その2「発揮能力評価シート」
〜特別ディスカッション
コンサルタントの目から見た人事の現場〜
第4巻 感動の評価制度構築法 その2
評価システムの構築法 その3「目標シート」
3つの評価を集計する人事考課シート
新・賃金評価制度の導入スケジュールの検討
不利益変更の問題と社員説明会
人事制度をより有効に運用させるためのキャリア施策の紹介
ビデオDVD料金 48,000円(税別)
・レジメ30ページ 資料77ページ
・発揮能力カード30枚
・人事制度書式CD-ROM 1枚 つき
(例:有限会社○×商事)
姓 名 (例:人事太郎)
姓 名 (例:ジンジタロウ)
(例:info@jinji-roumu.com)
(例:info@jinji-roumu.com)
(例:03-1234-5678)
(例:03-1234-5679)
※セミナー等のご案内をお送りさせていただきます
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(例:台東区松が谷3-1-12)
【無料】メールマガジン『社長のための経営・人事わいがや倶楽部』購読に同意します。
オリジナルDVDセット!!
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料金 48,000円(税別)
・DVD4巻 ・レジメ30ページ
・発揮能力カード30枚
・人事制度書式CD-ROM 1枚 つき
チーフ人事コンサルタント
関西大学法学部卒業後、卸売専門商社の営業職を経て現職。日本型年俸制度、コンピテンシー、目標管理などを用いたオリジナル人事制度構築を数多く手掛ける。社員説明会や経営会議に参加するなど運用まできめ細かくサポートすることにより、クライアント企業の活性化と業績アップに多くの成果を上げている。
立教大学法学部卒業後、大手ゼネコン会社、リゾートホテル勤務を経て現職。「社長の思いが社員に伝わる制度づくり」をモットーに、社長と一緒になって作り上げる人事制度には定評がある。労務管理全般においても「社外人事部長」として新入社員面接や人事スキームを整備するなど、企業運営を現場からサポートしている。
人事制度の7つのしくみは非常にわかりやすく、評価のポイントや視点がわかりました。今の自社にとって、やらなければいけないことがはっきりし、まずはできる部分から人事制度を運用していこうと思います。書式などのツールがデータで、しかもエクセルやワードという自社でもアレンジできる形でもらえたのは非常に助かりました。
なぜ人事制度がうまくいかないか、漠然とその原因は感じていましたが、やはりコミュニケーションの大切さを痛感しました。まさにうちの会社のことを指摘されている気分でした。DVDで紹介されている月次会議を使った目標管理はすぐに導入し、これまでうまくいかなかった目標管理制度の運用が各段にうまくいくようになりました。
シートに書き込みながら、DVDをみました。どんどんアイデアがわいてきて、わが社の人事制度の向かうべき方向がはっきりと見えてきました。今、社員にもDVDを見せて話し合いをしながら一緒に制度を作っています。その話し合いの中で社員の口からわたしがやりたいことが出てくるようになりました。どうやら、私が考えていることがようやく社員に伝わったようです。このDVDのおかげで、わが社に合った人事制度ができただけでなく、私の想いも伝えることができました。
5年前に外部のコンサルタントに手伝ってもらいながら、人事制度を作ったのですが、社内で運用することなく作っただけで終わってしまいました。それ以来、何とか人事制度を導入しようとセミナーを受けたり、本を読んだりしていたのですが、なかなかいいものに出会うことはありませんでした。ところが、今回のDVDを拝見して、今までの当社の人事制度は、形ばかりで肝心な私のおもいが欠けていることに気づきました。評価の3つのしくみにそれぞれの想いをこめて、さっそく作りなおしてみたいと思います。
目標管理が上手くいかず、いつも挫折していました。DVDで紹介されている会議方式の目標管理は、目からうろこですね!月1回の会議の内容を人事制度の評価に盛り込んでいくというやり方は、斬新でかつ納得性の高いものだと思います。非常に参考になりました!早速わが社にも導入します。
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「あずさ屋」というお店のサラミに飛騨山椒はついております。サラミとベーコンがラインナップとしては用意されていますが、私のおすすめは「サラミ」です。ベーコンは少し硬いと感じる人がいるとおもいます。
ただ、ベーコンも味としては一級品。非常に美味しいので、ベーコンを食べる場合は、少し温めるなどして柔らかさを感じられるようにして食べるのが良いと思います。
飛騨山椒の購入は公式HPが便利、ただし購入数制限があるのでお早めに
飛騨山椒自体を、大量に手に入れたい場合はもちろん、飛騨山椒単体を購入するのが良いです。
出典:http://hidasansyo.com/
飛騨山椒は現在品薄状態のため、なんと1家族2本しか購入できない、購入制限がかかっています。詰め替えなどは販売休止中です。
伝統的な製法で作っているため、手間もかかるでしょうし半永久的に存在するものなどありませんので、いつ食べられなくなるか分かりません。
こだわりの飛騨山椒。レベルの違いには理由があった。
飛騨山椒がなぜ他の山椒と香りがこれほどまでに違うのかを調べてみたところ、公式HPにその理由が列挙されていました。
この二つがこだわりのポイントのようです。
高度と気候が重要 かなり限定されてしまう生産量
公式HPを読むと、飛騨山椒として出せる山椒が取れるエリアはかなり限定的です。
飛騨の山椒は古来より山と土と水に恵まれたこの地域で自生していた香りの強い優れた品種で、代々地元の人々によって、大切に守られ育てられてきました。高度、800m程度、上下100m半径5km範囲の限られた土地で栽培された山椒のみが高い香りを産み出してくれます。他の土地に移植してもこの香りはでません。土地、水、気温、霧(湿度)など、さまざまな偶然が積み重なった自然の恵みです。
出典:http://hidasansyo.com/
この生産地が限定されている事が出荷量制限にもかかってくると思いますが、万が一この周辺の気候が変動したら、それこそ飛騨山椒は無くなってしまう可能性もある訳ですね。
手間をかけた天日干し 機械乾燥では飛んでしまう香りもがっちりキャッチ
また、もう一点のこだわりとして挙げられていたのが「天日干し」です。
乾燥機を使うと色はキレイに仕上がりますが、飛騨山椒独特の「すばらしい香り」は飛んでしまいます。 この一手間かけた天日干しによって深い緑色をした良い香りの山椒になるのです。
天日干しされ山椒は、種と皮を分け皮のみを杵と石臼でつき粉にします。
この21世紀。劇的なテクノロジーの進化により、人類史上未曾有の体験を日々しているわけですが、そんな時代でも昔ながらの「天日干し」 太陽の力を最大限に活用しています。
天日干しを良しとしているモノはたくさんあり、干物だったり木材の乾燥だったりとこだわりの高い会社などは、今も天日干しにて仕上げている場合が多いです。
個人的な推察としては、やはりゆっくり水分が飛ばせる。という点が天日干しのメリットで、機械乾燥の場合一気に温度を上げ下げ出来るため、感想は早いですが温度上昇の速度も急激です。ゆっくりしっかり抜くことの出来る天日干しは、その点にメリットが有りそうです。
また、もう一つ良いなと思ったのが石臼にて粉にしている点です。石は熱伝導率が低いですので、山椒を粉にする際にに器具自体の温度が摩擦熱などで上昇することが押さえられます。
という事は、山椒の温度も上がりませんので結果香りが飛んでしまう事を防げているはずです。たぶんですが。
山椒は英語で「Japanese pepper」 日本を代表する香辛料の一つです。
この山椒ですが、英語ではJapanese pepper とも呼ばれます。中国の山椒とも一味違う日本の山椒ですが、英語ではこのような呼び方をされているのはしりませんでした。
独特の香りがありますので、日本に遊びに来た外国人の方達のお土産としても人気となっているようです。
Japanese pepperと呼ばれているのであれば、その魅力を私達が語れなければなりません。山椒をもっともっと食べても良いと思います。
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関東地方・北海道からの岐阜県 飛騨高山地方への出張ルート
飛騨高山地方への出張は難儀します。電車での移動は名古屋からでも特急電車で約2時間かかるからです。
名古屋までの移動時間 + 飛騨高山地方への移動時間 合計で4時間~5時間かかる移動ルートになることもあり得ます。
そんな時便利なのが、飛行機移動+レンタカー移動。岐阜県 飛騨高山地方への移動は富山空港経由が便利です。
富山空港へのアクセスは、羽田空港・新千歳空港から「ANA」にて飛行機が飛んでおります。
そこからレンタカーにて1時間40分かかりますが、そう移動時間としては短縮できるはずです。出張ルート検討の参考にしてみてください。
注意点としては、山越えのルートとなるので、冬場は死ぬほどに雪があり走行自体が困難になりますので、このルートを取るときは冬以外にしてください。
香りが強いので、脂分の多い肉料理などに使うのがおすすめです。
これいける!となったら、鰻や他のモノに使ってもおいしく食べられると思います。
個人としては最近、外食以外は全ての食べ物にかけてます。
↓クレジットカード、マイル、出張についてなど書いてます。是非登録ぽちっと。
salesconsultant 2018-07-08 12:00
三島駅を新幹線で利用する場合 おすすめの駅弁は桃中軒の港あじ鮨 なぜなら新幹線の駅では三島しか買えな…
新幹線で「三島駅」を利用する際におすすめの駅弁があります、…
福岡空港から天ぷらひらおへ徒歩移動。時間を計測してきたのでお伝えします。
北の北海道、南の福岡、この二つの県は食の魔都です。食べても…
ホテルメトロポリタン長野の朝食 信州名物を朝から食べまくれるので出張利用にとても良い。
長野駅からほぼ直結という好立地のホテルといえば、「ホテルメ…
【名古屋駅でおすすめの天むす】名古屋駅で天むすに迷ったら、元祖のお店千寿の天むすを買ってみよう
多くのビジネスマンが出張にて新幹線を利用していると思います…
鹿児島市にて少し時間が空いたら桜島フェリーに乗ってみましょう。名物やぶ金のうどんが食べられます。
鹿児島出張・観光にて少しだけ時間が空いたんだ!という時には…
« バイカル湖にて固有種「オームリ」を堪能… 【86社分掲載】航空会社ごとにマイルの有… »
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おすすめのクレジットカードは断然AMEX
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JALに乗りマイルを貯める。しかし、乗らないでポイントでマイルを貯めたほうがたまるかもしれない。もっと言うとハイブリットが良いのかもしれない。日本全国の肉屋でクレジットカードを使うのが趣味。
年間300日を超す出張をしているため、日本全国出没中。ビジネスホテルが家なので、いつかはビジネスホテル情報をまとめようと画策中。スーツケースはRIMOWA。今まで、RIMOWAに50万円以上はつぎ込んできたが最近飽きてきてます。メタル修行は是非成就させたい涙
貯めたマイルで海外に年4回ほど遊びに行きますが、行き先は全てカジノ。一番好きなゲームはクラップス。ホットロール!燃える!
なんだか、高級なラウンジよりも国内空港のクレジットカードで入れるラウンジなんかに愛着を感じる今日この頃。ダイヤモンド・プレミアラウンジに入れるのに、カードラウンジに置いてある雑誌を調べるほうが楽しい。


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更新しました 9 8月 2017 - 0 コメント - Linux, コマンドライン, サーバ, チュートリアル, プラネットフリー, ラズビア語, ラズベリーパイ, 取り付け
DockerHub プラットフォームを使用して、コンテナーを作成したり、コミュニティコンテナをダウンロードすることができます。ARM コンテナを使用するように注意してください。
ドッカー群を使用してラズベリーパイクラスターを設定する
Raspberry piにドッカーが正式に到着すると、Docker Swarmを利用して、複数のマシンを単一のリソースとして管理するためにクラスター(マシンのセットの作成)を作成することができます。したがって、4ラズベリーパイとドッカー群のクラスターでは、安定したシステムを得るために、コンテナが自動的に配布されます。
Docker Swarmはマネージャーや労働者と協力し、これらはマネージャーの命令の下で理解されている通りです。だから、私たちはラズベリーパイに役割を割り当てる必要があります。
ここでは、ラスpbianジェシーの下で2つのラズベリーパイでテストを行いました:
1 つは名前 (ホスト) "raspManager" と ip 192.168.1.100 を持ち、2 つ目の名前は "raspWorker01" を ip 192.168.1.101 とします。
クラスターへの Pi の追加
まず、クラスターを起動し、このために Raspberry Pi マネージャーでドッカー swarm init コマンドを実行します。
コマンドが起動されると、ターミナルからクラスターにワーカーを追加する指示が送信されます。
pi@raspManager:~ $ sudo docker swarm init Swarm initialized: current node (4c13twqzewrqkuraxybajr973) is now a manager. To add a worker to this swarm, run the following command: docker swarm join --token SWMTKN-1-0fomfa1ogeibc67p3fdxn4ea17g8jsvbtip52qptky3h7w5th4-8efjokb38uhtdqgvg3idf874l 192.168.1.100:2377 To add a manager to this swarm, run 'docker swarm join-token manager' and follow the instructions.
ご覧のとおり、Swarmは始まったばかりです。Docker クラスターにラズベリー Pi を追加するには、SSH の 2 番目の Pi (raspWorker01) に接続し、与えられたコマンドを貼り付けるだけで、ここでドッカー群れ参加 –トークンSWMTKN-1-0fomfa1ogeibc67p3fdxn4ea17g8jsvbtip52qptky3h7wth5th4-8efjokb38uhtdqgvg3idf874l 192.168.100:23777
pi@raspWorker01:~ $ sudo docker swarm join --token SWMTKN-1-0fomfa1ogeibc67p3fdxn4ea17g8jsvbtip52qptky3h7w5th4-8efjokb38uhtdqgvg3idf874l 192.168.1.100:2377
マネージャーによって与えられたトークンが同じになることは決してありません注意してください, あなたのラズベリーマネージャーによって与えられた順序をコピーするようにしてください.
作業者の注文を検証した後、ターミナルは追加の成功を通知します。
This node joined a swarm as a worker.
ノード ls docker コマンドを使用して、クラスターの状態をいつでも確認できます。
pi@raspManager:~ $ sudo docker node ls ID                          HOSTNAME   STATUS   AVAILABILITY    MANAGER STATUS 4c13twqzewrqkuraxybajr973 * raspManager     Ready     Active         Leader a7demo2k14obqp66gbxfsm7    raspWorker01    Ready     Active
これで、Raspberry Pi クラスターにコンテナーをセットアップできます。
また、非常に軽いという利点を持っているアルパインLinuxの下でコンテナを選ぶお勧め!
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Raspberry Pi FR
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35ドルのコンピューターはすでに1000万部を売りました
新しいRASPBERRY PI 4を購入する
新しいラズベリーパイ3Bのリリース, 何が新しい, どのような価格, どこでそれを購入するには? Raspberry PiでTorルーターを作る方法。 Raspberry PiでRFIDリーダーを使用します。 Raspberry PiのTTLシリアルポートをアクティブにし、機能していることを確認します。 なぜ私は祖母ではなくフランス情報にビットコインを説明する必要がありますか?
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コンビニ弁当の消費期限は?消費期限切れからどのくらいは食べてもいい?
https://conveni-now.com/column/conveni-bento-use-by-date
昼食や夜食に食べようと思って買ったコンビニ弁当を食べ忘れてしまい、消費期限を切らしてしまったことはありませんか?手を付けずに消費期限を迎えてしまったコンビニ弁当を捨てるのはもったいないですよね。そこで今回は、コンビニ弁当の消費期限や消費期限切れからどのくらいまで食べれるのかについて解説していきます!また、消費期限が切れた弁当がまだ食べられるのか見極めるポイントもあわせてご紹介しているので、是非チェックしてみて下さい。コンビニ弁当の消費期限はどれくらい?コンビニ弁当の種類によっても違う?一口に...
消費期限が過ぎたコンビニのおにぎりはいつまで食べられる?
結論から言うと、コンビニのおにぎりは適切な保存方法によって保存されている状態であれば、消費期限を数日間オーバーしていても問題なく食べることができます。
ここでは、消費期限を超えた時間ごとにコンビニおにぎりが食べられるかどうかの判別ポイントや、食べる際の注意点を確認していきましょう。
消費期限切れ日数ごとのおにぎりの状態
【消費期限から4時間】常温保存でも問題はなく食べられる
【消費期限から半日】常温保存ができていれば夏でも問題なく食べられる
【消費期限から1日】具材が生ものや腐りやすい場合は冷蔵保存していても破棄する
【消費期限から2日】冷蔵庫で保存していれば食べられる
【消費期限から3日以上】腐っていないかを確認して匂い・見た目に変化があれば破棄する
【消費期限から4時間後】常温保存でも問題はなく食べられる
おにぎりの消費期限から4時間経過したくらいであれば、常温保存であったとしても問題なく食べられるでしょう。
よほど暑い部屋に置いていたおにぎりでなければ、夏場の常温保存でも消費期限から4~6時間程度の経過であれば安全性に問題はないと考えられます。
そもそも消費期限からたった数時間で健康に被害を及ぼすような商品だったとしたら、コンビニとしても販売するリスクが高すぎます。
腹痛にならないためにも冷蔵保存をしてあることが望ましいですが、数時間経過したくらいならそこまで不安になる必要はないですよ。
【消費期限から半日後】常温保存ができていれば夏でも問題なく食べられる
コンビニのおにぎりが消費期限から半日経っていても、常温保存できていれば夏の時期でも問題なく食べられます。
真夏日にエアコンを付けずに過ごす人は少ないでしょうから、冷房の効いていた部屋に置いていたおにぎりであれば問題ないでしょう。
ただし、カバンの中におにぎりが入ったまま外出するなどして温まっていた場合は、腐るスピードも早いので避けておいたほうが良いですね。
よほど暑い状態にさらされていなければ、消費期限を半日過ぎたくらいのおにぎりは安全に食べられますので安心してください。
【消費期限から1日後】具材が生ものや腐りやすい場合は冷蔵保存していても破棄する
冬場の常温保管、もしくは冷蔵庫で保管されていたおにぎりであれば、消費期限から1日経っても問題なく食べられるでしょう。
たとえば辛子高菜や焼き鮭、塩おむすびといったような塩分の高いおにぎりであれば特に腐りにくく日持ちします。
しかし、以下のような生ものや腐りやすい具材の場合は、冷蔵保存していても消費期限から1日経過しているとかなり危険なので、注意が必要です。
腐りやすいおにぎりの具材
揚げ物・炊き込みご飯系
上記の傷みやすい具材のおにぎりを買う場合は長持ちしないので、なるべく購入したその日に食べ切るようにしてくださいね。
【消費期限から2日後】冷蔵庫で保存していれば食べられる
おにぎりを冷蔵庫で保存していた場合は、消費期限から2日経過してもほぼ問題なく食べられます。
先ほどご紹介した生ものや腐りやすい具材でない限り、コンビニのおにぎりは冷蔵保存で3日は安全に食べられるように消費期限が設定されています。
ただし、2日経つと具材によっては食べられないものも出てきますので、食べる前にはおにぎりの匂いや見た目の確認を忘れないようにしてくださいね。
安全に食べられる期間が伸びるので、家に持ち帰ったコンビニのおにぎりは基本的に冷蔵庫で保管することをおすすめします。
【消費期限から3日以上】腐っていないかを確認して匂い・見た目に変化があれば破棄する
おにぎりの消費期限から3日以上経っている場合は、冷蔵庫に保管していても腐っている可能性が高いです。
必ず見た目や匂いに変化が無いか、糸を引いていないかを確認したうえで、腐っている様子であれば破棄しましょう。
消費期限から3日以上経過しているおにぎりは「ほぼアウトに近い」状態なので、見た目や匂いに違和感がなくても心配な方は捨てることをおすすめします。
腹痛や食中毒になってしまうと大変なので、消費期限から遅くとも2日以内には食べきってしまうのがベストではないでしょうか。
【2022年最新】ファミマのおにぎりおすすめ人気ランキング46選
https://conveni-now.com/familymart/famima-onigiri
ファミリーマートのおにぎりは期間限定商品や新商品が続々登場し、定番おにぎりから素材にこだわったおにぎりまで種類も豊富で人気を集めています。しかし、ファミマの店頭でどのおにぎりを買おうかといつも迷ってしまう方や、新商品のおにぎりの味が気になっている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、ファミリーマートのおにぎりをシリーズ別のおすすめ人気ランキング形式でご紹介していきます!おにぎり選びでお悩みの方や、新商品のおにぎりの味や評判が気になる方はぜひ最後まで参考にしていただき、自分好みのおにぎり...
コンビニおにぎり冷蔵庫や冷凍庫で保存しても大丈夫?保存方法や温め方も解説
保存方法を間違えてしまうとおにぎりが傷んでしまうため、正しい保存方法についても気になるところです。
ここからはコンビニおにぎりを冷蔵庫や冷凍庫で保存する方法や、美味しく食べるための温め方について解説します。
コンビニのおにぎりを冷やすと固くなる?覚えておきたい冷凍・冷蔵方法
コンビニでおにぎりが陳列されている冷蔵ケースの温度は約15℃であるのに対して、自宅の冷蔵庫の温度は2~4℃と若干冷え過ぎなことから、味が劣化してしまいがちです。
そこで、コンビニのおにぎりを冷蔵保存する場合は、温度が3~8℃の野菜室に入れておくと美味しさをキープしやすくなりますよ。
コンビニのおにぎりは水分が飛ばないように個別包装で密封されているので、おにぎりを長持ちさせたい方は冷凍保存をおすすめします。
海苔を一緒に冷凍して大丈夫かを心配される方もいますが、おにぎりの海苔には水分が含まれていないため、冷凍して状態が悪くなることはないので安心してください。
ツナマヨは冷凍に不向き?冷蔵や冷凍保存に向いているおにぎり・向かないおにぎり
結論から言うとおにぎりの具材によって、冷凍に向いているものと向いていないものがあります。
以下で具材ごとに冷凍保存の向き不向きを一覧にしてまとめていますので、おにぎりを冷凍保存する際の参考にしてくださいね。
水分が少ないものや塩分の多いもの、生ものではない具材は冷凍しても味が劣化しにくい傾向があります。
しかし、生もの系は温めた時に美味しくないほか揚げ物は脂が酸化して衣の食感が落ちますし、マヨネーズを使った具材は酢と油に分解されてしまうので、これらの食材を使用している具材は冷凍保存には向いていないでしょう。
冷凍・冷蔵保存で固くなったコンビ二おにぎりの温め方
冷凍・冷蔵保存によって固くなったおにぎりは温めることで美味しさを取り戻しますが、温め方にはいくつかの注意点があります。
冷凍・冷蔵保存したおにぎりの温め方
おにぎりの袋にハサミなどで小さな切れ目を入れる
熱めが好きなら500~600Wで20~30秒、生もの具材は500~600Wで20秒加熱
長く温めすぎるとごはんがボロボロになるため、加熱しすぎに注意
おにぎり2つを同時に温める場合は30秒、生もの具材は45秒ほど加熱
玉子まるごと、種あり梅干しのおにぎりは温めると爆発する可能性がある
「温めずにお召し上がりください」の記載がないか必ず確認する
一般的なフィルム包装のおにぎりは袋ごと温められますが、中身を出して温めると海苔の湿気が取れてパリパリ食感が楽しめるのでおすすめです。
ただし、コンビニおにぎりを美味しく温め直すには「ほどほど」が重要なので、加熱のしすぎには注意してくださいね。
ミニストップのおにぎり全メニュー56種類おすすめランキング!
https://conveni-now.com/ministop/ministop-onigiri
毎週のように新商品が発売されていたり入れ替わりが激しいコンビニおにぎりは、競争が激しく、キワモノ系の商品が発売されることも決して珍しくはありません。安定・鉄板の商品を選ぶか、物珍しさで選ぶかという選択肢も無限で、小腹がすいたからつい手に取ってしまったという経験をした方もきっと多いでしょう。今回は、2022年現在ミニストップで販売されているおにぎりをおすすめランキング形式で紹介していきます!ランキングと合わせて、ミニストップのおにぎりが安い理由を解説し、実際にミニストップのおにぎりを食べた人の口コ...
食べると腹痛に襲われる?コンビニおにぎりの消費期限を見極める3つの判断基準
消費期限を過ぎたおにぎりを食べるにあたって、安全性に問題ないかを判別するポイントを知っておくべきでしょう。
腹痛にならないよう、おにぎりが傷んでいないかをチェックする3つのポイントと具体的な判別方法を解説します。
消費期限を見極める3つの判断基準
酸っぱいような発酵した臭いがする
変色・ねばつきなど見た目が変化している
酸味、ベタッとした食感などの違和感がある
おにぎりの消費期限を見極める判断基準①:酸っぱいような発酵した臭いがする
消費期限が過ぎて傷みはじめたおにぎりは、鼻にツンとくるような酸っぱくて発酵したような臭いがします。
コンビニのおにぎりで酸味のある具材は少ないので、酸っぱい臭いは比較的判別しやすいのではないでしょうか。
袋から開けた段階ではわかりにくい可能性があるので、おにぎりを2つに割って具材の臭いを確認してみてください。
美味しそうではない不快な酸味を感じた場合はすでに腐っている可能性があるので、食べるのはやめておいたほうが良いでしょう。
おにぎりの消費期限を見極める判断基準②:変色・ねばつきなど見た目が変化している
おにぎりのお米や具材が変色していないか、ねばついて糸を引いたりしていないかなど、見た目の変化にも注意しましょう。
見た目は大丈夫そうでも、中の具材にカビが生えている場合もあるので、おにぎりの外観だけではなく割って中身を確かめることも忘れないでくださいね。
変色やねばつきなどはいずれも雑菌の繁殖によって起こるものなので、下手すると腹痛では済まずに重度の食中毒を引き起こしてしまう可能性もあります。
匂いと同様に見た目の変化もおにぎりの安全性を確かめるうえで重要な情報となりますので、消費期限が切れていたら必ず確認するようにしましょう。
おにぎりの消費期限を見極める判断基準③:酸味、ベタッとした食感などの違和感がある
見た目や匂いに違和感がなくても、ひとくち食べたときに酸味やベタつくような食感があればすぐに吐き出してください。
今まで食べたことのある具材のおにぎりであれば、安全な状態と危険な状態の違いがわかりやすいのではないでしょうか。
酸味やベタつきを感じるようであれば間違いなく腐っているため、絶対に飲み込まないようにしましょう。
コンビニ弁当は危険で体に悪い?健康にやばいという噂は嘘?
https://conveni-now.com/column/conveni-bento-danger
「コンビニ弁当は体に悪い、健康に良くない」という噂を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?今までコンビニの弁当をよく食べていた方にとっては不安や恐怖を煽る噂であり、実際はどうなのかを早く知りたいところですよね。結論から言うと、コンビニ弁当は体に悪い商品ではありませんので、栄養バランスに気を付ければ安心して食べることができます。今回の記事では、コンビニ弁当が危険であるという噂がデマである根拠や、健康的にコンビニ弁当を楽しむために意識すべきポイントなどを解説します。興味のある方はぜひ最後...
セブンイレブンは販売しているおにぎりの消費期限2倍延長で食品ロスを削減
セブンイレブンは食品ロスの問題を改善するべく「おにぎりの消費期限2倍延長」という取り組みを行っています。
最後に、食品ロス問題を削減するためにセブンイレブンが行っている企業努力について確認していきましょう。
セブンイレブンでは消費期限を延ばし食品ロスも積極的に削減中!
セブンイレブンでは、食品ロスを削減する「エシカルプロジェクト」の一環として「おにぎりの消費期限2倍延長」という取り組みを行っています。
消費期限を2倍に延長する取組みを行うことでおにぎりの廃棄が5割減るという狙いから、2021年3月以降にはこれまでのおにぎりから消費期限の長いおにぎりへと商品の入れ替えが行われました。
エシカルプロジェクトはおにぎりの消費期限延長以外にも、消費期限が近づいている商品を購入することでnanacoポイントが多く貰えるなど、消費者にも嬉しい仕組みづくりによって食品ロスに取り組んでいますね。
セブン&アイグループはエシカルプロジェクトにより2030年に食品ロス半減、2050年には食品ロス75%減を掲げており、今後も様々な取り組みが発表されていくでしょう。
おにぎりの消費期限2倍に伸ばすためにセブンイレブンが行った企業努力
おにぎりの安全性を保ちながら消費期限を2倍にするため、セブンイレブンでは様々な企業努力を行っています。
消費期限2倍に伸ばすための企業努力
生産過程でのムダを徹底的に省く
製造段階での雑菌混入をさらに厳しく排除
酸化防止する新しい包装フィルム
ただ単におにぎりに保存料を使用するのではなく、製造から販売の過程で品質を長持ちさせるといった様々な企業努力を行うことで、おにぎりの消費期限2倍に成功しています。
これらの企業努力の内容から、おにぎりの消費期限が長持ちしたと聞いて添加物が多くなったのでは?と不安を覚えた方も、安心して食べられるのではないでしょうか。
セブンイレブンではこのように安全で美味しく長持ちするおにぎりの製造にこだわっていますので、興味のある方はぜひセブンイレブンのおにぎりを食べてみてくださいね。
セブンイレブンのおにぎり低カロリーランキング30選を一覧で徹底解説
https://conveni-now.com/seven-eleven/seven-onigiri-calorie-ranking
小腹が空いた時に気軽に立ち寄れることもあり、セブンイレブンのおにぎりをよく食べる方も多いのではないでしょうか。セブンイレブンではさまざまな具材のおにぎりが発売されていますが、中にはカロリーが高そうなおにぎりも多く見受けられるので、どのおにぎりを選べばよいのか迷ってしまうこともあるでしょう。今回はカロリーが低いおにぎりが気になるという方に向けて、セブンイレブンで販売されている低カロリーおにぎり30選をランキング形式で紹介していきます!ダイエット中の方でも安心して食べられるセブンイレブンのおにぎり...
消費期限が過ぎたコンビニのおにぎりはいつまで食べられる?まとめ
今回の記事では、消費期限が過ぎたコンビニのおにぎりがいつまで食べられるのかを解説しました。
コンビニのおにぎりは冷蔵保存で消費期限から3日くらいは食べられるようにはなっていますが、消費期限が過ぎたものは必ず確認が必要です。
見た目や匂いに違和感がないか、また口にした時に変な味や食感になっていないかをチェックして、お腹を壊さないように気をつけましょう。
もちろんおにぎりは消費期限内で食べるのが一番美味しいので、なるべく早く食べ切ってしまうこと、またその日に食べないときは冷蔵保存しておくことが大切ですね!
【最新】ローソンのおにぎり全52種類おすすめ人気ランキング
https://conveni-now.com/lawson/lawson-onigiri-ranking
コンビニで購入できる商品は生活用品から飲食品まで多岐にわたっており、その中でも特に食品は様々な商品が販売されています。毎週のように新しい商品が発売されていく中で、コンビニおにぎりほど新しい商品と定番の商品がしのぎを削っているものはきっとないでしょう。今回は、ローソンで販売されているおにぎり全種類おすすめランキングをご紹介していき、各商品の特徴や値段、カロリーなどの解説を行っていきます。また、ローソンのおにぎりをお得に購入する方法などもあわせて紹介していくので、是非参考にしてくださいね。ローソ...
コンビニなう編集部です!セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート等のコンビニに関する最新情報を最速で更新しています。コンビニスイーツからちょっとしたコラムまで記事にしていますよ♪
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ソニーのミラーレス一眼カメラa6500用にシグマの単焦点レンズSigma 45mm F2.8 DG DN(Eマウント用)を購入しました。
Sigma 45mm F2.8 DG DNのここが良い!
SIGMA 単焦点レンズ 45mm F2.8 DG DN | Contemporary C019 SONY E-Mount用 フルサイズ対応 ミラーレス専用
Sigma 45mm F2.8 DG DNのスペック
まずは簡単にこのレンズのスペックから。
φ64.0mm×46.2mm
特徴としては、フルサイズに対応していながら、長さ46.2mm、重さ215gと非常にコンパクトなサイズを実現していること。そして最大撮影倍率も0.25倍とそこそこ寄れるレンズであることです。
焦点距離は45mmなので、フルサイズで使えば標準域のレンズとして、APS-Cで使えば67mm相当なのでやや中望遠気味のレンズになります。
口径はF2.8と単焦点レンズにしては控えめ。ただこの口径によってコンパクトさを実現できていること、そしてボケの綺麗さにこだわった設計によって、この口径でも十分満足できるボケを実現しています。
このコンパクトさとボケの綺麗さの両立は実際に使っていてもこのレンズの強みだと感じました。
良かったポイントの詳細レビュー
さて具体的に良かった部分について順番に紹介していきたいと思います。簡単な外観紹介は以下の記事で紹介しています。
Sigma 45mm F2.8 DG DN Contemporaryがやって来た楽しみにしていたレンズが届きました。シグマから7月26日に発売された45mm F2.8 DG DN Contemporaryです。 フ...
小型でコンパクト、見た目もかっこいい!
まず良かったのが非常に小型でコンパクトであるということです。
Sigma 45mm F2.8 DG DNの大きさは最大径64.0mm×長さ46.2mm、重さが215gです。フルサイズ対応のレンズですが口径をF2.8に抑えたことで、この小ささを実現しています。
ソニーのEマウントのレンズ(特にフルサイズ)は、重量級のレンズばかりなので、コンパクトなレンズは非常に有難いです。重量級のレンズだとミラーレスのせっかくのコンパクトなボディが活きてこないですからね。
ソニーのa6500のボディ自体がミラーレス一眼なので小さいのですが、そのボディと組み合わせてもレンズの大きさが目立たずにしっくりきます。
シグマのAPS-Cサイズ用の小型の単焦点レンズである30mm F1.4 DG DNと比べてもこの小ささです。
ボディと組み合わせても重さ670gほど。500mlのペットボトルよりも少し思い程度です。これくらいならコンデジほどとは言いませんが、十分に気楽に持ち出せる重さです。
また造りが丁寧で質感もいいので、レンズ単体でもカッコいいです。絞りリングに刻まれた目盛りもレトロな雰囲気があって好印象。
このコンパクトさと見た目の良さから、カメラとしてついつい持ち歩きたくなるようです。
次に写真を撮ってみて感動したのが、ボケのスムーズさ。
ほかのレンズではボケが汚いなと思うことがたまにあります。たとえばほかのレンズで撮影した下のような写真。背景のコントラストが強いような場面だとレンズによってはボケは汚くなりがちです。
別のレンズで撮影したボケの汚さが少し気になる写真。左上の背景が若干ごちゃついていませんか?
だけどSigma 45mm F2.8 DG DNではボケが汚いと感じることは全くありません。どんな場面でもスムーズで綺麗なボケを見せてくれます。
同じような場面で45mm F2.8 DG DNで撮影したのが、下の写真です。右上の背景が綺麗にボケていてうるさくなっていないことが分かります。
Sigma 45mm F2.8 DG DNで撮影。F2.8, SS 1/1600, ISO 100。
また地面の模様が細かい下の写真。綺麗にボケを出すためにはかなり厳しい条件ですが、スムーズにボケていっていますよね。
Sigma 45mm F2.8 DG DNで撮影。F2.8, SS 1/2500, ISO 100。
ボケが綺麗になるようにレンズを設計したということで、開放ではとても柔らかい描写になります。
例えば開放で花を撮ったのが下の写真。
中心付近を拡大すると下のような感じになっていてホワホワの柔らかい描写です。
F2.8での写真の拡大。
同じ花をF8まで絞って撮影したのが下の写真。
同じように中心付近を拡大するとシャープな描写になっていることがわかります。
F8.0の写真の拡大。
開放付近での柔らかい描写が特徴で楽しめそうです。
F2.8, ISO125, SS 1/80
45mm F2.8 DG DNの最短撮影距離は25cm。最大撮影倍率は0.25倍です。マクロレンズほどではありませんが、十分に寄れます。
ソニーのEマウントの単焦点レンズはあまり寄れないレンズが多いので、寄れるレンズは有難いです。
ブログに物を撮って載せるときはトリミングしたり苦労していたのですが、今後はこのレンズでこなせそうです。
見た目にかっこいい絞りリング、実際の撮影でも使ってみると思いのほか便利でした。
カメラ本体の電源が入っていなくても、絞りを操作できるので、撮影したい場面で、本体の電源を入れると同時に絞りも設定できるのが、思いのほか気持ちいいです。
絞りリングがない場合は、カメラを起動して撮影できる状態になるまで待ってから絞りを変える必要があるのですが、その時間が大幅に短縮できて、すぐに撮影に入れます。
a6500用に購入したSigma 45mm F2.8 DG DN Contemporaryについてレビューしてみました。
ミラーレス一眼にぴったりのコンパクトさと使い勝手の良さを持つレンズで、カメラを持ち出して写真を撮るのが楽しくなるレンズです。
Eマウント用のレンズは大きくて重いレンズが多いのですが、このレンズは非常にコンパクト。
口径はF2.8と控えめですが、ボケの綺麗さにこだわった設計でボケが綺麗な写真が簡単に撮れます。
焦点距離も45mmと使いやすい標準域なので、気軽に外に持ち出して写真を撮りたいひとにおすすめのレンズです。
SIGMA 単焦点レンズ 45mm F2.8 DG DN | Contemporary C019 SONY E-Mount用 フルサイズ対応 ミラーレス専用
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ソニー ミラーレス一眼カメラ「a6500」ボディSONY ILCE-6500
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ILCE-6500 Sigma 45mm F2.8 DG DN a6500 モノ レビュー レンズ 単焦点レンズ
会社員(エンジニア)。仕事も趣味も楽しく!をモットーに生きています。2022年の目標はトライアスロンデビュー(⇒6月に達成!)と中国語のHSK6級合格! 体力をつけるために2016年8月からランニング始めました。それまで運動経験はなく、走るだけで体調を崩すような状態。そこから走り続けることで体力がついてすっかり健康に。現在のフルマラソンベストは3時間38分。2022年にトライアスロン完走。中国語の勉強も2021年から始めて中検3級とHSK4級合格。
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マスターズ記録会で初めての3000m走
ランニングを充実させるおすすめグッズを紹介
ブログ管理者、会社員(エンジニア)
会社員(エンジニア)。仕事も趣味も楽しく!をモットーに生きています。
2022年の目標はトライアスロンデビューと中国語のHSK6級合格。
体力をつけるために2016年8月からランニングを始める。それまでは運動経験はなく、最初は走るだけで体調を崩すような体力のなさでした。
練習を継続して2017年2月のフルマラソンを4時間38分で完走(個人的には偉業)。体質もすっかり改善され、ランニングの素晴らしさを実感。コツコツとランニングを継続して2019年12月のマラソンで自己記録を3時間38分まで伸ばしています
ハーフマラソン/1:39:22
フルマラソン/3:38:06
トライアスロン(スタンダード)/2:40
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トレーニング理論 11
2021年12月 13
2016年12月 20
Sigma 45mm F2.8 DG DN Contemporaryのレビュー/ボケが綺麗でコンパクトな単焦点レンズ


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7. ラベンダー「ハーブの女王、ラベンダー」Lavender – Queen of Herb – | 山本智子 Tomoko Yamamoto | オフィシャルサイト
花の部分がふっくらとしているものからスーと細長いもの、香りがしっかりとあるものなど。
数ある中で、ダントツにさわやかな香りを漂わせていたのが「イングリッシュ・ラベンダー」だった。
さすがは、「万能の精油」ともいわれ、アロマテラピーで人気が高いだけある、と感心する。
3鉢購入し、籐のかご状のプランターに植え付けてみた。
折れそうなほど頼りなげなひとつひとつのラベンダーがたくさん集まってマスになり、
ひらひらと揺れる様は、はかない美しさを演出してくれる。
Quite a few number of Lavender can be seen at gardening shops from the beginning of April through early summer.
The flower petals differ in size and shape; some are short and plump while others are long and slim.
I chose English Lavender ones among the many because of the fragrance.
They smelled so good. Their smell is worthy of Aromatherapy.
I planted 3 pots in the wicker basket. Although each lavender is so fragile, lots of them have power.
The state that the wind is blowing them produces transient beauty.


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text:
使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
宮城県仙台市太白区富沢周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら宮城県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
仙台市太白区の富沢周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は宮城県仙台市太白区富沢周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
宮城県の仙台市太白区で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
宮城県仙台市太白区富沢周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
仙台市太白区富沢周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
宮城県仙台市太白区富沢周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
宮城県富沢周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
宮城県仙台市太白区富沢周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、宮城県仙台市太白区の富沢周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、富沢周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
宮城県仙台市太白区で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
宮城県の仙台市太白区で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
仙台市太白区富沢周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
宮城県の仙台市太白区富沢周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
仙台市太白区の富沢周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、宮城県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
和歌山県広川町広川ビーチ周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら和歌山県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
広川町の広川ビーチ周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は和歌山県広川町広川ビーチ周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
和歌山県の広川町で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
和歌山県広川町広川ビーチ周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
広川町広川ビーチ周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
和歌山県広川町広川ビーチ周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
和歌山県広川ビーチ周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
和歌山県広川町広川ビーチ周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、和歌山県広川町の広川ビーチ周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、広川ビーチ周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
和歌山県広川町で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
和歌山県の広川町で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
広川町広川ビーチ周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
和歌山県の広川町広川ビーチ周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
広川町の広川ビーチ周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、和歌山県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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3. 見つけやすい、見つかりやすい: ターゲット言語の教師を見つけるのは数秒で可能であり、評価や値段を見ることで自分に向いているかどうかを見極めることができます。同様に、他のユーザーから見つけられるのも簡単です。
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結論としては、italkiを使う理由は十分にあるのでは、ということです。
italkiを通して、学ぶ・教えるのみならず、新しい人との出会い、やる気の充電、自分の言語の世界を広げることが可能である。
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カテゴリー: ライフスキル | タグ: italki, language, 学び, ライフスキル | 投稿日: 2017年08月05日 | 投稿者: MD
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(1) 教育活動家 (国連、NGO、政府機関、学校)、ライフコーチ;
(2) パフォーマー (ダンサー、音楽家、役者、料理人、ストーリーテラー、教育者);
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— クランクイン! (@crank_in_net) July 22, 2016
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アニユーズやAnitubeで映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』は視聴できる?
違法アップロードサイトアニユーズやAnitubeで『ワンピース フィルム ストロングワールド』を視聴できるか確かめてみました。
今現在Anitubeは閉鎖されていましたが、アニユーズでは動画を公開している可能性が高いので、どうしても手軽に無料で見たいという方は「アニユーズ」で『ワンピース フィルム ストロングワールド』を検索して見てください!
アニユーズやAnitubeなどの違法サイトは危険
これらのサイトは閲覧することでウイルスに感染したり、個人情報を抜き取られてしまう可能性などリスクを伴います。
過去にはクレジットカード情報が抜き取られたり、銀行口座の情報が流出するなどの事例もあり、個人的には違法サイトでの動画視聴はおすすめできません。
また場合によっては違法サイトと知って視聴した場合、刑罰の対象になることもあるので、違法アップロードサイトでの視聴は完全自己責任でお願いいたします。
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』
漫画『ONE PIECE』を原作としたテレビアニメの劇場版第10作目。
第34回日本アカデミー賞優秀アニメーション作品賞受賞作品。
アヌシー国際アニメーション映画祭およびオタワ国際アニメーションフェスティバルコンペティション部門公式出品作品。
劇場版シリーズ初の原作者・尾田栄一郎によるストーリー。
最終興行収入は48億円、観客動員数約385万人を記録した。
尾田の希望で、監督には同作品のテレビアニメにおいてシリーズディレクターを2006年10月から2008年9月の放送分までを担当した境宗久が、オープニング音楽には小西康陽が、金獅子のシキの声優には俳優の竹中直人が起用された。
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』のあらすじ
グランドラインを航海中、ルフィたちの故郷である「東の海」が壊滅的な被害を受けたという衝撃的なニュースが舞い込む。東の海へ引き返そうとするルフィたちの前に、上空から謎の海賊船が現れる。その船には伝説の大海賊、金獅子のシキが乗っていた。
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』の主題歌・挿入歌
Mr.Children/fanfare
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』の声優一覧
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』の声優
モンキー・D・ルフィ役 田中真弓
ロロノア・ゾロ役 中井和哉
トニートニー・チョッパー役 大谷育江
ニコ・ロビン役 山口由里子
フランキー役 矢尾一樹
モンキー・D・ガープ役 中博史
オニグモ役 藤本たかひろ
Dr.インディゴ役 中尾隆聖
スカーレット隊長役 銀河万丈
シャオの母役 土井美加
シャオの祖母役 京田尚子
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』の感想
尾田先生の完全監修、オリジナルストリーなだけあって、ドキドキ、ワクワク、ワンピースワールドが詰め込まれた作品となっていました。
冒頭の動物達が出てくるシーンから一気に引き込まれ、オープニングのテロップまでのスピードが早かったです。
この作品、ワンピースストロングワールドには沢山の動物が出てきます。
Dr.インディゴにより攻撃的に進化し、性格もより凶暴化したクリーチャーは全て尾田先生デザインで、どのクリーチャーも魅力的に演出されていました。
劇中で、ザーリーダビットソン(クリチャー)をバイクにフランキーが改造して乗っていたシーンはワンピースらしさがあふれていていました。
尾田先生監修ということもあり、劇中ではキャラクター(麦わらの一味)の服装がシーンに合わせて様変わりしており、細かな部分まで作り込まれているのも完全オリジナル作品ならではと感じました。
特に、麦わらの一味がシキの宴会に乗り込む時の、スーツ姿は全員のコスチュームがこだわられていて、最高にかっこよかったです。
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』アニメ動画を無料フル視聴する方法:まとめ
今回は映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』を無料で視聴する方法をご紹介させていただきました!
まとめると映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』はU-NEXTで視聴するのが一番おすすめです。
映画『ワンピース フィルム ストロングワールド』以外にも豊富なコンテンツが揃っていますので是非利用してみてはいかがでしょうか!
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『南葛SC』によって生み出されるシナジー効果【南葛SC×KLab 対談・後編】
カテゴリ:連載・コラム
2022年05月30日
岩本義弘(南葛SC GM)×藤好俊(KLab株式会社 執行役員)対談――「本当に良い関係が築けているひとつの証になったと思います。」(岩本)
今回の対談にご登場いただいた岩本GM(左)と藤好KLab執行役員(右)。ともにセリエAのクラブを愛するサッカーファンだ。写真:滝川敏之
5年という月日がもたらした信頼関係。
単にスポンサーする側とされる側にとどまらず、パートナーとしての関係を深めてきたことで、互いが高め合う理想的な関係性がもたらされた。
アプリゲーム内でのコラボレーションに、かつてない新企画。一見、ビジネスの話になってしまうが、間接的にその効果は南葛SCの現場にも波及する。
対談後編では、長きにわたりパートナーシップを結んでいるからこその絆が、2人の話から窺えた。
KLab株式会社が運営するスマートフォン向けゲームアプリ『キャプテン翼~たたかえドリームチーム~』では、南葛SCが試合で勝利すると、ゲーム内のアイテムがボーナスとしてユーザーに配られたり、キャラクターが南葛SCのユニフォームを着てプレーできたりと、コラボレーション企画がたくさんある。これもまた、パートナーシップの形のひとつだろう。そしてその形は、年月とともに発展してきた。
岩本 ゲーム内のコラボレーション企画については、開発スタッフの方々から提案をいただいた記憶があります。
藤好 やらない理由はない、という感じでしたね。やっぱり「南葛」ですから。『キャプテン翼』のあの南葛SCとパートナーシップを結んでいて、情報を知ってもらえる機会があって、何も言わない、伝えないということはありえないだろうと。
岩本 最近では、2021年から配信されている『NEXT DREAM』という高橋陽一先生原案のストーリーは、まさに南葛SCとのパートナーシップから生まれた画期的なものだと思います。欧州を舞台に『キャプテン翼』のキャラクターたちが各チームに所属してチャンピオンズ・リーグを戦う物語ですが、高橋先生のマンガ家人生の中でも、すごく重要な機会になっただろうなと思います。なにせ、まだマンガになっていない自分のコンテンツをゲームに提供したわけですから。これがなぜ実現したかといえば、5年間パートナーシップが続いて、その間、いつも試合に見に来ていただいて。そういったことの関係性から生まれたものだというふうに感じています。
藤好 『NEXT DREAM』に関しては、こんなことがアプリゲームで実現できる機会なんてほぼないと思っていたので、光栄でしかありません。こんな大きな企画をアプリゲームでやるための表現から、最後まで続ける運営に至るまで……我々としては本当にビシッと気が引き締まる以上の思いです。
岩本 我々は「スポンサー」ではなく「パートナー」という呼び方をしていますが、それこそ今回の企画のように、一緒に考えたり、高橋先生が南葛SCの代表として動いてくれたりすることで、よりパートナーとしての結び付きが強まっていきます。信頼関係がなければ絶対に実現していなかったでしょうし、本当に良い関係が築けているひとつの証になったと思います。
次ページ「翼くんたちが活躍した南葛SCのストーリーとシンクロするようになってほしいなと」(藤好)
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ATO International Sports Management | 「スポーツで、日本と世界の架け橋となる」を我が社のミッションステートメントとし、海外で活躍することを目標とするアスリートを応援し、サポートします。
日本人が海外でプロになるためにはMake It to the Pros
ATO International Sports Management Group, LLCは、バスケットボールの神様マイケルジョーダンで知られるアメリカ・シカゴに活動拠点を置き、国境を越えて世界でプレーすることを目標とするアスリート達に専門的技術を持った経験豊富なコンサルタントやエージェントが様々な面からプレーヤーを分析し、最良な機会を提供します。
「スポーツを通して日本と世界の架け橋となる」をモットーに、今後の日本スポーツ発展のため、日々前進していきます。
Our mission statement is “We Create Bridges Between Japan and the World through Sports”. Our mission is to support athletes who want to challenge themselves in the United States, Japan, Europe, and Australia regardless of their skill level, gender, or age. Also, we seek to provide the best environment to help athletes develop their skills and expand their career options.
日本人が海外でプロになるためには
Saint Joseph大学で活躍中の酒井達晶選手の試合がライブで配信されます!
WNBAスーパースターが収入について赤裸々に語る
2020年12月31日
私たちATOはCONNECTION「つながり」を非常に大切にしています。
開設される準備の段階時から信頼を構築するためにたゆみない努力をしてきました。
その結果、世界でも名の知れたコーチ陣との出会いや最先端のトレーニング情報の取得など、
人とのCONNECTION「つながり」がOPPORTUNITY「機会」を産み出し、
そのOPPORTUNITY「機会」が成功を勝ち取るカギになる、その考え方がATOの原点であり、強みであると自負しております。
Connection is something we take a lot of pride in.
We strongly believe that creating connections between people will help create opportunities, and these opportunities will be key to success.
We promise to focus on our clients’ success and to always about each client’s future.
主な活動内容として具体的に、アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリアで行われるトレーニングツアーやスカウティングコンバインの情報の発信、わが社で作成した履歴書と各々で準備していただいたプレー集をもとに、ATO と提携しているいくつかのプロのエージェントを通してチームと直接やり取りをし、選手の契約締結のサポートをお手伝い致します。
将来の可能性を秘めた有望な選手の輝かしい未来を、責任とプライドを持ってサポートします。
Our main activities consist of providing information and opportunities on open tryouts and combines that are held in the US, Japan, Europe, and Australia, and to represent players through our reliable partnered agents to find the best opportunity for each player.
We take seriously our responsibility of always guiding players on the right path and we take a lot of pride in our services.
Overseas Training Camp Opportunities
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ATOでは、プロ選手や海外でプロを目指すアスリートのサポートのみではなく、若い世代の選手の海外スポーツ留学から、短期・長期に渡るトレーニングツアーなどの機会の提供、プランマネージメント、メンタル・フィジカルセラピストの提供、通訳等のサポートまで幅広く行っております。
団体のみならず、個人でスポーツ留学やトレーニングキャンプなどをお考えの方は、お気軽にご連絡ください
In addition to these activities, we also provide access to overseas sports camps, clinics, and training tours, providing customized therapeutic experts at each of our client’s events, and customized English/ Japanese tutor and translation services. Our target clients range from single individuals to large groups.
今後はバスケットボール以外の様々なスポーツアスリートの受け入れ態勢を整え、アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア以外の国や大陸への進出にも力を入れていきます。
未来の選手達の選択肢がグローバル化し、ATOを通して海外でチームに所属しプレーする選手、海外での経験が心技体においての成長につながることが私たちの望みでありです。
ATOでの経験を活かし今後のアスリートの人生が更に豊かなものになるようにサポートすることをここに宣言いたします。
We will pursue our passion for helping athletes who want to succeed globally.
While our initial focus has been assisting our basketball clients, we are ready to provide opportunities for all sports athletes, and also to simply make more connections all over the world and expand our business!!
Our hope is always for our clients to succeed.
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受付時間 10:00-16:00 [ Central Time(CT) ]
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text:
Iさん もうこれはお世辞抜きで、教えてもらうならこの人と決めていたので特に他のスクールとの比較もしていなかったんです・・・。
これまで色んなお店で色んな方に施術してもらいましたが、正直長尾さんに施術してもらった時に「身体が解れていく感覚ってこういう感じなんだってビックリしたのを覚えています」
私からは力加減の要望も施術の注文も簡単にしか伝えていないのに、そこはもっと強く!そこをもっと長めに!って思うところがドンピシャで、何で言ってないのにわかるの?って不思議に
その後も長尾さん以上の施術者さんには出会えていないので、教えてもらうなら自分が凄いと思う人に教えてもらおうと考えていました。
講師 めちゃくちゃ嬉しいですけどそこまで言われると逆にプレッシャー感じますね(笑)
でも実際に学んでみて感じた事ありますか??
Iさん 今までしてもらうばかりだったので、自分が人の身体をほぐすってめちゃくちゃ緊張するんだなと痛感しました。
これまでは身内にしてあげる程度だったので緊張という感覚はなかったのですが、スクールで学ぶうちにほぐす時の心構えや注意点、どうほぐせば効率良くほぐせるのか?
ただほぐすだけでなく、相手の心もほぐしていく大切さ。
そういう指導を長尾さんからどんどんしてもらっていくうちになんて難しい事なんだろうと実感していました。
卒業できても不安はまだまだ続きそうですね。
講師 確かにスクールと現場もまた違うのでそこはやはり経験が大切ですね!
Iさん それでも、卒業後もフォローはしてくれるっておしゃってくださったので安心してます。
あとはマル秘で卒業後にテクニックを落とさない方法も教えてもらいましたから(笑)
講師 ですね(笑) これは動画だったらカットですね(笑)
講師 では、今後の夢やこういう風にしたいという想いがあればお願いします。
Iさん 今の仕事を正社員として勤めているので、すぐに行動は難しいですが少しずつ役職の形態を変えて、こういう仕事と両立しながら働きたいです。
自分のお店というのはまだまだ先ですが、いずれは今の仕事も辞めてこの業界をメインで、出張等もしていきたいです。
講師 是非、機会があればうちでもお願いします!
では、最後にスクール選びでお悩みの人、この技術を学ぼうか悩んでいる方へ何かメッセージをお願いします!
Iさん スクール選びは正直これといったアドバイスできないのですが、やっぱりこの人から学びたいと思える講師から学ばれるのが1番納得もしやすいと思います。
そういう意味では私は長尾さんがスクールの講師をされているとお聞きしてラッキーだったと思っています。
この技術を学ぶ人に卒業したての自分が何か言うのも恐縮ですが、きっと自分が思っている以上に習得するのはとても大変な技術だと思います。
なので、私もこれからの人間ですが違う事にトライしたいと思う方は身に付けて損はないと思います!
講師 とても良い言葉を頂きありがとうございます!!!
動画で生の声としてお届けできないのが残念でしたが、今後も是非頑張って腕を磨いてください!
本日はご協力ありがとうございます!
スクール セラピスト養成 ほぐし家新風堂 リラクゼーション 彦根 愛荘町 手に職 東近江市 滋賀 近江八幡


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text:
『 心を込めて創った花束を、相手(お母さん など)に贈る 』ということをテーマとして、『 園児の想像力と花を感じる心から、発見 感動 喜びが溢れる 花との感性のものがたりを作り上げる 』ことで、花を通した気持ちに寄り添った「共感力」を園児なりに高めることができたのではないかと思います。
また、今回花育を利用して、空間認知力をつける場であると考え進めました。
園児の思考力を伸ばしていくための大事な力として空間認知力があります。
人間の目は情報を二次元で捉えて、頭の中で三次元に再構成しています。
つまり、 三次元空間認知能力は、人間が創った後天的な能力なので、放っておいて育つものではありません。
今回は花を使って自分の考えを基本として、自分の考えたアイデアで、立体的になるようアレンジを進めていくことは、空間認知力を積み上げていくのに、大変良い機会であると考えました。これは、園児の成長に大きくつながるよい経験で、成長につながっていきます。
やり方を講師の先生から聞きながら自分の頭でイメージを組み立て、それを実際に作り上げていくことは、とても大事なことです。
保護者が声をかけすぎる場面も見られましたが、自分のアイデアを生かして完成させていました。
話しを聞いて、イメージを作り上げて解決に向かっていくことは問題解決能力の積み上げになります。園児のこれからの成長のために大事なことになると感じています。


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text:
法人企業様への贈り物~胡蝶蘭~ - 法人向け花の配達・ギフト HABOTAN FLOWER ハボタンフラワー
法人企業様への贈り物~胡蝶蘭~
2021/09/282022/05/12
法人企業様への贈り物~胡蝶蘭~
お祝い事の際に、ビジネスマナーとして胡蝶蘭をお贈りする事があります。 ご就任祝い・上場祝い・周年祝・移転祝・開業祝など贈るシーンは様々です。
大切なお取引先様と今後もよい関係を築いていくためにも、このような節目にお気持ちを伝えることはとても大切でビジネスチャンスへと繋がっていくこともあるのです。
ではなぜ法人企業様への贈り物としてこれほどまでに『胡蝶蘭』が定着したのでしょうか?
胡蝶蘭が日本に輸入され始めたのは、明治時代です。そのころ、胡蝶蘭は上流階級の方しか手に入らない高級品でした。高級なイメージはそこから来たのかも知れませんね。
胡蝶蘭の特徴として、花命が長く環境によっては一か月以上も美しい状態で鑑賞できます。 香りも強くないので、オフィスやクリニックなどの開店・開業祝いなどにも大変人気となお花です。
また、胡蝶蘭の花言葉は『幸福化飛んでくる』です。お祝い事なので、縁起といった意味でも最適な贈り物なのです。
それに加え『蘭』は出世・繁栄・安定のシンボルと言われております。 先に述べた祝い事のみならず、ご就任祝いにも人気というのが納得です。
高級・花命が長い・縁起がよい 大切なお取り引き先様への贈り物として、これほどまでに適したものはないのではないでしょうか?
実は、法人企業様への贈り物として定着する理由はそれだけではありません。
美しい胡蝶蘭をお贈りするだけでもかなりのインパクトなのですが、お花には立て札を立てることができます。この立て札がとても有効的なのです。
立札のルールとして、基本は贈り主をメインに表記いたします。企業名が書かれたお札は多くの社員の皆様または来客者様の目に留まり、良い宣伝効果が期待できます。
今まで、このような機会にお花をお贈りする事がなかった方も、ぜひ一度大切なお取引先様へのお祝い事に『胡蝶蘭』を贈ってみてはいかがでしょうか。
品質の良い『胡蝶蘭』を信頼できる花屋で
法人企業様への贈り物ですから、間違えがあってはなりません。
花屋は沢山ありますが、法人専門の花屋はなかなかありません。
法人企業様へお贈りする作法は、個人宛とは違い暗黙のルールがございます。 そちらを熟知した専門の花屋で安心してお贈りする事をお勧めいたします。
HABOTANフラワーは法人専門の花屋です。 ネットから簡単に登録でき、即日からご利用頂けます。会員情報を登録しておきますと、ご注文の際に、御社様情報を入力する手間が省けます。 簡単に利用できる=ミスが減ります。
お花をお贈りするお気持ちが一番大切ですが、お得意先様に良い印象を抱いていただくためにも、スマートにお贈りしたいですよね。
ハボタンフラワーでは、カスタマーセンターが完備されているので、専門スタッフに相談しながら発注する事ができます。とても安心ですね。
例えば、あなたが上司の方に急なお花(胡蝶蘭)の依頼を受けたとします。 ネットで検索し、当日お贈りできる花屋を探すでしょう。ネットの良いところはオフィスに居ながら手配ができるところです。 「なんだ、簡単に手配できるじゃないか。」と、お思いになるかもしれません。
しかし、ここで質問です。 あなたは実際にお届けしている商品を確認しましたか? ネット上で掲載されている写真はイメージ写真が多いというのはご存知でしょうか?
ハボタンフラワーでは、当日配送はもちろん実際にお贈りする商品の画像を事前に確認することができます。とても安心ですね。 お祝い事は様々です。
ハボタンフラワーでは、ご就任祝い、上場祝い、移転祝い、開業・開店祝い等シーンに応じてスマートにお贈りする事を心がけております。 先ずはお気軽にフリーダイヤル0120-056-087までご連絡ください。


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text:
立ち上げから自分ですべてやる必要があり、テーマでレイアウトはある程度固められるものの、カスタマイズ性が高い分、デザインを整えるのにも時間を要します。
記事を書き始める前の準備に時間をとられるんですよね……。
そこで僕が推奨するのは、めんどくさいカスタマイズ不要ですぐに始められて、かつ独自ドメイン(自分オリジナルのURL)が取得できるはてなブログPro
ブログ運営に慣れてきて、ブログを自由度高くイジりたいと思うようになったらワードプレスに移行すればいいですし、周りの友人ブロガーの多くはそのようにしています。
はてなブログProの詳細はこちら
2. クラウド会計ソフトを導入する
副業のブログで収入が生まれ、その所得が年間20万円を超えた場合に確定申告が必要となります。
収入から経費を差し引いたものが所得です。
年間20万円なんてそうそう簡単に越えないでしょ!
僕も実際そう思っていましたが、ブログは軌道に乗り始めると、収益が自分の想像をこえてグングン増えるフェーズに入ります。
え!? 確定申告必要やがな……!
こうなってからでは遅いので(実際めちゃ大変でした……)、ブログ開始時からクラウド会計ソフトを導入することをおすすめします。
僕は会計ソフトでも、もっとも人気の高い「会計ソフトfreee
会計freeeでできること
銀行・クレジットカードと同期し、勘定科目を自動推測&登録してくれる
レシート・領収書を撮影して取り込むと自動解析してくれる
PCからe-Tax(オンラインで確定申告)ができる
青色・白色申告書をはじめ、各書類が出力できる
チャット・メールサポートが利用できる
日々の会計管理から確定申告まで、もはや欠かせない相棒です。
確定申告が必要になってからでは遅いので、慣れるためにも最初から導入しておきましょう。
アカウント登録ですぐ始められて、スタータープラン(月額980円)もしくはスタンダードプラン(月額1,980円)を30日間無料で試すことができます。
無料期間でいろいろ使ってみて、有料で契約するか判断するといいでしょう。
会計ソフトfreee マクリンまくりですよ!
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30日間の無料お試し期間後も月額わずか980円。
3. Googleアドセンスで収益化する
アドセンスの収益は何で決まると思いますか?
え !? クリック数じゃないの?
ふっふっふ。それも大事だけど、それだけじゃないんだな。
アドセンスの収益は以下の式で算出されています。
アドセンスの収益 = クリック単価(1回のクリックで発生するお金)× ページCTR(1PVごとのクリック率) × PV数
100人中1人があるページの記事広告をクリックした場合、ページCTRは1%ということです。
クリック単価は基本的に記事のジャンルで決まってしまいます。
金融・美容系の記事を多く書かれているブロガーさんであれば、クリック単価は高くなる傾向があります。平均的なクリック単価は20〜30円です。
つまり大事な要素は、PV数とページCTRということですね。
PVは頑張って上げていくしかないですが、ページCTRは広告の配置を適切に行うだけで高めることができます。
Googleアドセンスには、ページCTRとは別に「クリック率」という指標があります。このクリック率は「広告1枚ごとのクリック率」を指します。記事1ページにつき広告1枚だけ貼るというケースは少なく、基本的に複数の広告を貼るケースが多いです。したがってページCTRのほうが、一般的にイメージされるクリック率の意味合いに近いため、本文以降はページCTRを「クリック率」と表記させていただきます。
クリック率の平均値は約1%。
これが適切な広告配置を行うことによって、約2%まで高めることが可能です。
以下は僕のブログにおける、クリック率の月ごと推移です。
2018年に入るまでクリック率をまったく意識していなかったのが悔やまれます……。
月5万円以上達成するためには、アドセンスだけで月1万円以上稼いでおきたいところ。
例えばクリック単価25円の場合、クリック率1%だと月1万円達成に月4万PVも必要となりますが、クリック率2%あれば月2万PVで達成できる計算になります。
クリック率をできるだけ最大化するため、先人たちの記事を元に検証しました。
その結果、現時点で最大のクリック率を実現できている、アドセンス広告の位置(白抜き部)は下記のとおりです。
ブログのテーマ・記事レイアウトによって、アドセンス広告の最適位置は異なります。あくまで参考材料のひとつとして捉えてください。
左はPC、右はスマホの広告位置です。薄青部はスマホ向けに変えた箇所となっています。
「レスポンシブ(長方形)」はレスポンシブ広告のコード記述を「data-ad-format=”auto”」から「data-ad-format=”rectangle“」に変更したものです。
「関連コンテンツ」はクリック率の大きいカード型にカスタマイズしています。data-ad-slot=”数字”の後にそれぞれ以下のコードを追加してください。
data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"
data-matched-content-ui-type="image_card_sidebyside" data-matched-content-rows-num="8" data-matched-content-columns-num="1"
アンタこれ、広告ベタベタ貼ってるだけじゃないの?
そう見えるかもしれんけど、一応ポイントがありまして……。
規則的(全体の50%)に見出し直上のレスポンシブ広告を入れる
記事本文下の広告レイアウトをスマホとPCで変える(スマホ:レスポンシブ長方形2箇所、PC:ダブルレクタングル)
関連コンテンツのレイアウトをPCとスマホで変える(スマホ:8行1列、PC:3行3列)
基本的にはこちらの記事を全面的に取り入れ、僕のエッセンスが少し入っています。先人の偉大な記事に感謝。
参考 アドセンスのクリック率(CTR)を倍増させるアドセンス配置を公開!平均CTR2%越えのオススメの設定がこれ!AdSense LAB〜アドセンスラボ〜
例えば3月1日~13日のアドセンスは約7,000円(約17,000PV)。ポイントとなる4つの広告で、アドセンス収益の8割をまかなっています。
見出し真上のレスポンシブ広告:50%
記事本文下の広告:10%
関連コンテンツ:10%
複数枚入れるだけあり、記事本文中に入る見出し直上のレスポンシブ広告が、もっとも重要な収益源となっています。
見出し前にレスポンシブ広告を入れる方法は、マサオカさんの記事からコードを使わせていただいています。こちらも深謝!
参考 コピペOK!SANGOのAdsense記事中広告を増やす方法マサオカブログ
プラグインを使って同じことを行う場合は「Ad Inserter」が便利です。
SANGOの方向けに『タイトルとアイキャッチ画像の間にリンク広告を入れる方法』をお伝えしますね。
子テーマ内にparts、さらにその中にsingleというフォルダーを作成する
作成したsingleフォルダー内に、親テーマから複製したentry-header.phpをアップロードする(フォルダ構成は「sango-theme-child/parts/single/entry-header.php」)
entry-header.php内の「 」すぐ上に、リンク広告のコードを入れる
4. 物販系アフィリエイトで収益化する
月5万円以上達成のためには、アドセンス収益の最大化とともに、物販アフィリエイトの収益も最大化する必要があります。
すなわちAmazon・楽天の売上をいかに増やすかということですね。
先ほど書きましたとおり、Amazon・楽天は広告主自体がアフィリエイトサービスを行っているため、Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトと直接提携することができます。
あるいは僕のように「もしもアフィリエイト」というASPを介して、Amazon・楽天のプログラムと提携することも可能です。
もしもアフィリエイト経由で行っている理由は以下の2点から。
振込口座を住信SBIネット銀行にすれば、月々の成果金額1円からでも現金で振り込まれる(直接提携だと現金振込に条件あり)
Amazon・楽天の売り上げを同一ASPの管理画面上で確認できる
Amazon・楽天の販売物をブログ上で紹介する際、基本的にはかん吉さん作成の商品紹介ブログパーツ「カエレバ」を使って、下記のような商品紹介リンクを作成します。
Bose SoundSport Free wireless headphones 完全ワイヤレスイヤホン トリプルブラック【国内正規品】
posted with カエレバ
BOSE 2017-11-03
Yahooショッピング
カエレバの他にRinkerという商品リンク作成サービスもおすすめです。
その際におすすめなのが、Amazon・楽天だけでなくYahoo!ショッピングのボタンも含めること!
Amazonや楽天にくらべると、セカンドチョイスのモールにはなってしまいますが、Yahoo!ショッピングで購入される方が一定層いらっしゃるからです。
僕の場合、45,000円の物販収益のうち、約10〜15%がYahoo!ショッピングによるもの。意外とバカにできない金額ですよね。
月5万円以上目指すにあたっては、Yahoo!ショッピングも大切な収益源。
機会損失にならないよう、迷わずこちらもボタンリンクに含めておきましょう。
ちなみにYahoo!ショッピングは「もしもアフィリエイト」もしくは「バリューコマース」で提携可能です。
「Amazonや楽天と同じASPで管理したい」などの理由がある場合は前者、紹介料(紹介率)のより高いほうがいい場合は、後者での提携をおすすめします。
Yahoo!ショッピングを含める価値は、はたさんのブログが大変参考になるので、こちらもぜひご一読を。
参考 【ブロガー必見】カエレバにヤフーショッピング追加したら月収5万円増えた話はたのブログ
物販アフィリエイトの難易度が比較的易しい理由は、Cookie(クッキー)というシステムがあるからです。
平たく書くと「一度クリックさえしてもらえれば、どのページで踏んだかという記録が一定期間(Amazon:24時間、楽天:30日)残るため、他の商品を購入しても、最後に踏まれた者に収益があがる」ということ。
そういう事情もあって「訪問者にクリックさえしてもらえればいい」と考えて、やたらめったら意味のないリンクを置きがち。
これでは却かえって収益性を下げることになってしまいます。
「別の商品でもいいから、とりあえずクリックさせればいいや」という意識ではなく「紹介した商品を買ってもらう」、すなわち精度の高いクリックを目指す意識でもって記事を書くこと。
精神論で恐縮ですが、大事なのは商品に対する愛と情熱です。
アンタ、そんな抽象的なことだけで終わるつもり !?
いや、これは前置きでして……。
だから前置き長いって!
そんなわけで具体論へ。
凄腕すごうでブロガーさん達のカエレバリンクのレイアウト、ならびに誰かのブログを読んで購入にいたる指と視線の動きを観察して、「この流れでリンクを置けば収益性が高い」という、僕なりの鉄板レイアウトを紹介します。
見出し直下に画像リンク、本文中はテキストリンクでつないで、最後にカエレバリンク(画像リンク・テキストリンク・ボタンリンク)を置く
紹介数が多くなければ、本文最後に記事中で紹介した商品のカエレバリンクを列挙する(上に戻る手間を減らすため)
画像リンク・テキストリンクともにカエレバで作成するため、厳密にはいずれもカエレバリンクなのですが、分かりやすいように画像リンク・テキストリンク・ボタンリンクが一体となったボックスリンクを「カエレバリンク」と呼んでいます。
上記のレイアウトは「〜〜おすすめ○選!」などの記事タイトルで、いくつかの商品を紹介する記事において特に有効です。
2020-03-05【2021年】買って本当によかった、おすすめ最新ガジェット20選!
購買行動にもとづき、各見出しごとならびに全体の最後にカエレバリンクを配置することで、「上に戻る」という読者の手間を無くし、自然な購買を促す狙いがあります。
また1つの製品をレビューする記事では、導入文が終わって最初の見出しに入る前(すなわち目次上)にカエレバリンクを配置し、ちら見せすることも多いです。
「これからこの商品を紹介しますよ」と読者に明示できるからです。
ねえねえ。Amazonも楽天も1件ごとの発生金額が少ない(商品代金の数%)から、大した金額にならないんじゃないの?
ふっふっふ。それがそんなことないんだな。
1件あたりの金額はサービス系に比べて極端に少ないため、発生件数はかなり必要です。
しかし、ある程度の記事数(少なくとも30記事以上)を積み重ねることで、やがてそれなりの金額に育っていきます。
ちなみに僕は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングだけで1PVあたり1円(1円/PV)以上の収益源になっています。
今後の改善でまだまだ伸ばせる余地もあります。
ここまで育ってくると、月5万円の達成はかなり現実的なものになってきます。
また物販中心の収益モデルは、サービス系とちがって発生金額がほぼそのまま承認されて確定金額となるため、精神的に健全な収益体系ともいえるのです。
アドセンス+3大モールの物販だけでも月5万円は充分に可能です。
ですが、ここから他の物販系ASPもさらに取り込むことで、収益性を高めることにつながります。
全天候型の収益体系にするという意味でも大事。
その手始めにおすすめなのが「3大モールで取り扱っている商品を、公式オンラインストアのアフィリエイトを使って、両方面で紹介する」というものです。
基本的に公式ストアのほうが、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングに比べて料率が高く、発生金額の高いケースが多いです。
両方で紹介しても、読者のほとんどはAmazon・楽天で買うから意味ないんじゃないの?
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、それはひとつのポイントを押さえるだけでクリアすることができるのです。
それは「公式ストアで買うメリットを読者に明らかにすること」です。
例えば分かりやすい例だとこんなイメージ。
クルーシャルのSSDはドスパラの通販サイトが最安値です。Amazonや楽天にこだわりが無ければ、ドスパラからの購入をおすすめします!
Crucial [Micron製] 内蔵SSD 2.5インチ MX300 525GB ( 3D TLC NAND /SATA 6Gbps /3年保証 )国内正規品 CT525MX300SSD1/JP
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Crucial(クルーシャル) 2017-04-04
Yahooショッピング
クリックで公式ボタンの追加方法表示
1. style.cssに下記コードを追記する(.shoplink後の名称は好きなものに変えてください)
.shoplinkbriefing { background: #13b2aa!important; }
2. 下記画像のとおり「  ボタン名  」をYahoo!ショッピングの後に挿入する(URLとボタン名は適宜変える)
Amazon・楽天でも購入は可能ですが、ドスパラで購入することでさらに安く購入できるというメリットを知らせることで、両者の共存ができるのです。
価格方面からの訴求以外に、公式ストアで買うことで付いてくる特典(サービスや限定色など)を調べた上で明記することで、両方を載せる手法もあります。
こうすることで、Amazon・楽天で購入する人もいますが、同様に公式ストアから買う方も一定数いるため、こちらからすると収益元の分散&収益アップにつながるのです。
いろいろな案件を探すという意味で、先ほどのもしもアフィリエイトやバリューコマースと合わせて、ASP最大手のA8.netとアクセストレード には最低限登録しましょう(当たり前の話で恐縮ですが)。
また案件の取りこぼしを減らす、あるいは利便性の観点で、バリューコマースの「LinkSwitch」を活用することを強くおすすめします。
詳細はブッキーさんの記事が分かりやすいですが、簡単に書くと「headタグ内に特殊コードを追記するだけで、直接リンクを自動的にアフィリエイトリンクに変えてくれるサービス」です。
参考 バリューコマースの『LinkSwitch』が便利すぎる【PR】Fu/真面目に生きる
書く側からすると、いちいちASP経由でアフィリエイト用URLを取得することなく、公式ホームページからURLを持ってくるだけで済むので、作業が断然ラク!
例えば食べログのURLを貼って、グルメ記事を書いているブロガーさんなどは、LinkSwitchを導入するだけで「食べログ経由での予約人数1人ごとに50円もらえる収益源」に変わります。すぐに導入しましょう。
すみません、横から失礼します。
食べログはその店が予約されなくても、クリックを起点に他店が予約されたら、報酬がもらえます。予約不可のお店を書かれていても導入オススメですよ😊
バリュコマのLink Switchというサービスを使われたら、直リンクのままアフィリンクに変更できますのでd(^_^o)
— マクリン@リーマンブロガー (@Maku_ring) 2018年3月13日
5. サービス系アフィリはリライトで精度を向上する
最後にサービス系のアフィリエイトについて、少しだけ触れさせていただきます。
僕が月5万円を稼ぐスタンスは「アドセンスと物販アフィで着実に5万円を稼ぎ、サービス系アフィで+aを積み上げる」というものです。
なぜならサービス系が苦手だから……!
苦手な理由は明白で主に以下の3点。
ペルソナ(読者像)を想定して書くのが苦手。
複合キーワード(3~4単語)で絞り込んだテーマで書くことをもったいないと感じ、大きなところを狙いすぎる。
その結果、検索されない記事ができあがる。
特に2番目の『大きなところを狙いすぎる』は、ブロガーあるあるではないでしょうか……。
この点がブロガー脳とアフィリエイター脳の大きなちがいだと感じています。
苦手とはいえ、転職系・金融系記事で月1万円程度にはなっており、だんだんとコツを掴みつつある今日この頃。
そんな僕から、同じように苦手なブロガーさんに向けてひとつだけアドバイスを。
とにかく書く! それからニーズに寄せてリライトする!
結果的に「検索されないかもしれない、大きすぎるところを狙った記事」であっても、とにかく世に出しましょう。
書かないとなにも始まらないので。
リライトの例をひとつ挙げます。
僕はかつて、人工知能による資産運用である、ロボアドバイザー投資に関する記事を書きました。
最初にできあがったものは、ターゲットのぼんやりした、分かりにくい記事でした。
案の定まったく検索されない記事と化しました……!
世に出してから数ヶ月後、Googleのサーチコンソールを活用して、どういった回数で多く表示されているか調べました。
サーチコンソールの強みは、実際にクリックされたキーワードだけでなく、検索結果下位をうろうろしていたがゆえに、クリックされなかった本来ニーズのあるキーワードまで調べられることです。
つまり「本来ニーズがあるにも関わらず、自分では見つけられなかったお宝キーワードを発見する」ためのツールといえます。
具体的な操作方法は下記のとおり。
「検索アナリティクス」に移動する
クリック数・表示回数・CTR(クリック率)・掲載順位にチェックを入れる
「クエリ」に黒丸が入った状態で、調べたい記事ページをフィルタする(下記画像参照ください)
表示回数順に並べ替えた結果、「初心者」というキーワードにそれなりのニーズがあるにも関わらず、最初に書いた時点では全く盛り込んでいなかったことが分かりました。
「ロボアドバイザー おすすめ」というキーワードしか考えていなかった僕にとって、さらにテーマを絞り込んで書くための大きなヒントを得たということです。
それから初心者向けに内容をリライト、タイトルにも「初心者」を含めて記事をブラッシュアップすることで、たま〜に発生するようになった、というのが現状です。
つまり『サービス系が苦手でも、時間を置いて記事を磨くことでなんとかなる』ということですね。
サーチコンソールの使い方は、クロネさんのブログ講座にゆうこりんさんが寄稿された、下記記事が超絶分かりやすいです。ぜひご一読ください。
参考 女性ブロガー必見!サーチコンソールを使ったリライト記事の選び方とお宝キーワードの活かし方クロネのブログ講座
副業ブログで稼ぐ方法│まとめ
本記事は「副業ブログで月5万円から月100万円の収益を稼ぐために行った僕の施策と全技術」について書きました。
本業のかたわらブログを書くだけでも大変なのに、そこから収益を発生させるとなると、さらなる苦労がともないます。
始めはとくに苦しいです。
ところが不思議なもので、0が1になり、1が3とか5になってくるにつれて、苦しさよりも楽しさのほうが勝ってくるのです!
僕自身も月5万円に到達するのがあれだけ難しく、迷いながら歩を進める感覚だったのに、月100万円に行くころには「到達することは難しくないし、近いうちに達成できるだろう」と確信めいた思いを抱いていることです。
ブログに正しい努力を注ぐことで、ブログは必ずあなたの期待に応えてくれます。
お互いこれからも頑張っていきましょう。
どうも、マクリン( @Maku_ring)でした。
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動画でも本テーマについて語っています。
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いや、俺なんてそんな、どこにでもいるただのマクリンですよ。当サイトでは、さまざまなガジェット・家電をレビューしています。「Yahoo! JAPANクリエイターズプログラム」のモノ/ガジェットクリエイターとしても活動し、22年4月には書籍「マクサン式Webライティング実践スキル大全」を出版。株式会社makuri・合同会社レイテラス代表取締役。詳しいプロフィールはこちら
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ローズマリー 2018-05-26
はじめまして。ローズマリーと申します。
私もSANGOユーザーで、記事を拝見しながらカスタマイズをしているのですが、関連広告をPCビューとスマホビューとで使い分ける方法がわかりません。
外観→ウィジェットの関連広告にコードを直接入力しているのか、それともphpを変更するのでしょうか?ご教示いただきたくお願いいたします。
マクリン 2018-05-26
ご質問ありがとうございます。SANGOをお使いなんですね(*´w`*)
僕の場合は、ショートコードで使い分けています。ウィジェットの関連広告の中に直接入力する形で
スマホビューの関連コンテンツコード
PCビューの関連コンテンツコード
SANGOには上記のショートコードが実装されていますので、ぜひお試しください。
またご不明点ありましたら、お気軽にコメントください(^^)
がんばるんば 2018-11-15
今までクリック率など一切気にしていなかったので目から鱗でした。良記事作成ありがとうございます。テーマが違うので同じようにマネできませんが、できる範囲で色々テストしてみようと思います。
本当に情報公開、ありがとうございます!
マクリン 2018-11-16
コメントありがとうございます。
当時出せるノウハウはすべてひねり出したので、そうおっしゃっていただけてうれしいです(*‘w‘ *)
今後ともよろしくお願いいたします。
okamits 2019-10-08
こんにちは、私も最近blogを始めてみました。
副業の様になっていけばいいなと思いつつ現状の毎日の調べたこと動き始めたことの記録日記になっています。
良かったら見てください。
http://fanblogs.jp/okamits/
このボリュームまで書くのはまだまだできてませんが、
参考にさせてもらい名が頑張っていきます。
ぜひぜひノウハウやいいfeedbackをください
マクリン 2019-10-12
こちらのブログは、なにか別の副業を推し進めるための記録集と考えればよろしいですよね。
毎日学ばれているようで素晴らしいですね!
副業収益をあげるためのブログなど立ち上げられましたら、また教えて下さい(*´w`*)
フクロウ 2021-01-08
記事読みました。うーん、とにかくなんでも書きだしてみて、それからリライトして需要のある記事へと寄せていく、って感じですかね。
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text:
私は、初めてベンチプレスをした日から254日目で80kg達成しました。
だいたい8カ月半ですね。
下のグラフは、私のベンチプレスのmax重量と私の体重を図式化したものです。
ジムにはずっと週4~5のペースで行っていました。
グラフからも読み取れる通り、大きな伸び悩みもなく、順調に最大重量が増えていきました。
ベンチプレス80kg達成するために効果的だったこと3選
① アプリを使った食事管理
良い身体を作っていく上で筋トレ以上に大切なのが何を食べるかです。
私はスマートフォンのアプリを使って食事管理をしていました。
私が管理をしているのは次の数値です。
タンパク質・脂質・炭水化物の量
これらを管理していった結果、脂肪を減らしながら筋肉をつけていくことができ、ベンチプレスも高重量が扱えるようになりました。
痩せたいならまずは食事記録から始めよう【ジム通いやランニングは後回しでOK】 ダイエットをしようと思った時、まずジム通いやランニングを始める人って多いと思います。 しかし、運動するだけで何とかなると思ってい...
② ゴールドジムのリストラップを購入
リストラップというのは文字通り、リスト(手首)に巻いて使用するトレーニングギアです。
ベンチプレスをする場合は特に手首に大きな負荷がかかるので、手首を固定して負担を少なくすることは、ベンチプレスの重量アップに繋がります。
私は元々別のメーカーのリストラップを使っていましたが、マジックテープのくっつく力が弱くなってきたので、ゴールドジムのリストラップに買い換えました。
購入する前は「どこのメーカーのリストラップもそんなに変わらないでしょ」と思っていたのですが、それはまったくの間違いでした。
メーカーによって手首のホールド力が全然違います。
ゴールドジムのリストラップに変えてからは手首への負担が軽減され、ベンチプレスの重量アップに繋がりました。
③ プレワークアウトの導入
プレワークアウトとは、文字通りトレーニングをする前に飲むもののことです。
プレワークアウトの主成分はカフェインです。
カフェインには集中力を高め作業能力を向上させる効果や、運動能力を向上させる効果があります。
カフェインが筋トレに及ぼす効果【オススメのカフェイン含有商品も紹介】 エナジードリンクやコーヒーなどに含まれるカフェイン。 良く耳にするおなじみの成分だと思いますが、筋トレにも活用できていますか。 ...
私はマイプロテインのプレワークアウトブレンドや、レッドブルなどのエナジードリンクでカフェインを摂取してからトレーニングをするようにしています。
これらにはカフェインの他にも、アルギニンやビタミンB群などの成分が入っていて、筋トレのパフォーマンスの向上に貢献しました。
この記事では私がベンチプレス80kgを達成するまでにどれくらいの日数がかかったのかを紹介しました。
ベンチプレス80kgは1年も経たずに達成できるので、まだ達成していないという方はこの記事を参考にしていただけたらうれしいです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
ベンチプレス70kg達成するまでにかかった日数【何カ月かかる?】 日々トレーニングをしている人の中には、ベンチプレスの重量を成長の目安にしている人も多いのではないでしょうか。 私も筋肉の成長のひ...
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シンプルでいきいきとした生活を目指して
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混雑していて電話に出られなかったときの対応
お店が混雑していて、かかってきた電話に出られなかったという事態も考えられます。かかってきた電話番号に折り返し電話をするなど、どのように対応すれば良いのかマニュアルに記載しておくことで、対応方法に迷うことが少なくなるでしょう。
持ち帰りやデリバリーの対応
近年は新型コロナウイルスの影響で、持ち帰りやデリバリーを行う飲食店が増えてきました。持ち帰りの場合は、お客様にどこで待ってもらうのか、待ち時間の目安はどのくらいで伝えたらいいのかなどをマニュアルに記載しておくと対応しやすいかもしれません。
また、デリバリーの場合は、使用する自転車やバイクを置いてある場所、届け先を把握するために使用する地図の場所などをマニュアルに記載しておくことも有効です。
不明点が発生した時の連絡先
営業中に、どうしても不明点が発生してしまうことも考えられます。店長や時間帯の責任者の連絡先など、不明点が発生した時に誰に聞けばいいのかをマニュアルに記載するのも有効です。
食材や消耗品を届けてくれる業者の方に渡す書類の場所や持ってきてくれた荷物を置いておく場所などをマニュアルに記載しておくと、どのスタッフでも均一な対応ができるでしょう。
例2:ヘルプデスク・コールセンターの場合
ヘルプデスクやコールセンターの場合は、以下の内容についてマニュアルに記載しておくと良いでしょう。
自社製品についてよくある質問
自社製品の操作方法や故障についてなど、同じ内容の問い合わせがいくつもある場合は、その問い合わせについての対応をマニュアルに記載しておくと良いでしょう。対応方法をマニュアルにストックしておくことで、お客様を待たせる時間を減らすことにつながります。
他部署につないだほうが良い内容
お問い合わせ内容の中には、他部署につないだほうが対応しやすいものがあるかもしれません。詳細に線引きするのは難しいかもしれませんが、他部署に対応してもらう内容にはどのようなものがあるのかという基準をマニュアルに記載しておくのも良いでしょう。
お問い合わせ内容にすぐに回答できない場合は、折り返し電話することになると思います。担当者に直接つながる電話番号を教えるのは避けて、部署の電話番号までにとどめておくなど、折り返しの際にお客様にどのように伝えるのかも記載しておくと、トラブルを防ぐことにつながります。
3.様々なケースの応対方法を記載する
電話対応マニュアルを作成する上で、もう一つ記載したいのが様々なケースへの応対方法です。
例1:担当者が不在の場合
担当者が不在の場合は「折り返し電話させます」と伝えて、用件を書いたメモを残しておくことがほとんどだと思いますが、それに加えて対応しておきたい項目を記載しておくと伝え漏れが少なくなります。具体的には、以下のような内容です。
担当者が少し席を外しているだけなのか、打ち合わせや営業などで外出しているのか、出張などで長く不在にしているのかを確認する
担当者が帰社する時間がわかる場合は、目安の時間を伝える
急ぎの対応が必要になるときに備えて、連絡がつきやすい電話番号やメールアドレスなどを確認する
予約の電話を受けた場合、聞いておくべきことをマニュアルに記載しておくことも有効です。具体的には、以下のような内容です。
自社で行う会議やミーティングの場合、相手の到着時刻、自社までの交通手段、滞在時間など
飲食店の場合には、希望日時、人数、希望のコースあるいは予算金額、子どもの有無、キャンセル料の有無など
クレームの電話を受けた場合は、スムーズに対応することが重要です。以下の内容をマニュアルに記載しておいたほうが良いでしょう。
たんなる意見としてのクレームなのか、解決を求めているクレームなのか、判断できるような基準
上司に対応方法を相談しつつ、電話応対をした人物ができるところまで対応すること
複数人が電話応対をしてしまうと情報が錯綜してしまう恐れがあるので、クレーム窓口はできるだけ1人で応対する
クレームの内容によって、どの部署に相談すればいいのか
例4:外国語での連絡があった場合
外国語で電話がかかってきた場合、電話を受けた人は戸惑うかもしれません。以下で挙げているような対応する際に注意するべきことをマニュアルに記載しておくことで、落ち着いて対応することにつながります。
最初の窓口がどこまで対応するかという基準
窓口である程度までの電話対応を行う場合、英語などでQ&Aを用意しておく
「この内容であればこの部署につなぐ」といった基準
例5:調理方法や製造方法などを聞かれた場合
調理方法や製造方法などを聞かれた場合は、お店や会社によってどこまで教えて良いのか分かれます。以下のような内容をマニュアルに記載しておくことで、トラブルを防ぐことにつながります。
どの部分まで教えて良いのかという基準
誰に確認すればいいのか
「よくある質問集」など、実際にいただいた質問への答えをまとめているWebページなどが用意されていれば、そのURL
その他、マニュアルを作成する際に押さえておきたいポイントはこちらの記事でもまとめています。ぜひご覧ください。
電話対応マニュアルの作成には専用ソフトがおすすめ
電話対応は社員全員が行う可能性のあるもので、十分教育されていないと余計なトラブルが起こりやすいです。逆に電話対応マニュアルとして体系化すれば、新人でも業務が円滑化し、会社やお店の評判の底上げにもつながるでしょう。
電話対応マニュアルの作成時には、マニュアル作成ソフト「Dojo(ドージョー)」の使用をおすすめします。幅広くビジネスシーンにおけるマニュアル作成に応用できるソフトなので、画像や動画を作った電話対応マニュアル作成にも便利です。自動化されたシステムで簡単に操作できるため、誰でも完成度の高いマニュアルを作成することができます。
なぜマニュアル作成をする必要があるの? マニュアル作成の重要性
業務効率化には「マニュアルの整備」が大切!ポイントと注意点
基本を知っておこう! マニュアルの作り方!
会社の業務を今すぐマニュアル化すべき4つの理由
システム運用の明確な仕事内容|自社に適したシステムで業務効率を上げよう
SAP導入の基礎知識|メリット・デメリットと成功ポイントも伝授
【コスト削減のポイント】実行方法とポイントを解説
SOP(えす・おー・ぴー)とマニュアルの違いと、その作成のコツ
新入社員もわかりやすい! 業務を覚えるための仕事のマニュアルの作り方
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text:
女性から大人気のもち巾着
モッチリ食感がたまらないちくわぶ(関東メイン)
ダイエット中の人にも優しいこんにゃく
トロトロ半熟がたまらない卵
「いとこんにゃく」の名でも知られるしらたき
肉系も忘れちゃいけない牛すじ
独特の食感がたまらないはんぺん
全体的にどの具材も低カロリーなのですが、ウィンナー、餅入り巾着、ちくわぶ辺りは高カロリーなので気を付けた方が良いかもしれません・・^^;
家で作るとなると「いつまで日持ちするの?」が重要になってきます。色々とヤバくなる前に知っておいて下さいね!
※⇒おでんは日持ちするの?常温だと何日くらいでヤバイ!?
まぁ冬の鍋料理と言えば、もう定番中の定番なので外せない存在ですよね!そんな鍋の魅力は一言じゃ語り尽くせないレベルですが、まとめてみると、ざっとこんな感じでしょうか。
みんなでワイワイつつけて楽しい
スープも楽しめるので体がポカポカ温まる
材料さえ集まれば調理が簡単
野菜もたくさん楽しめる
低カロリーで栄養素も豊富
美味しくて楽しいうえに、栄養面までバッチリとはもはやスキがありません。。
もちろん鍋に入れる食材の具などにもよりますが、とりあえず野菜を切って入れておくだけでイイ感じになるのも嬉しい点ですよね!ズボラな人に程試して欲しい料理です(笑)
友達と集まったら、「ん〜とりあえず鍋でもしよっか!」となるのは、僕ら日本人のDNAに刻まれた情報なのかもしれませんね。。。つい自然と言ってしまいます^^
オススメの鍋の種類まとめ!
そして鍋と言えば、かなりバリエーションが豊かなので「今日は何にしようかな〜?」と迷ってしまうトコ。備忘録も兼ねてまとめてみました!
などなど。個人的には辛いのは苦手ですが、キムチ鍋は不思議とぺろりと行けちゃうので、気に入ってます^^
一通り鍋を堪能したら最後に待っているのが、締めのパート!個人的にかなり楽しみにしている部分なのですが、どんな種類があったのか気になったんです。
ご飯系(雑炊風、おじや、リゾットなど)
麺系(うどん、そうめん、らーめん、パスタ、春雨)
もうひと仕事を終えてクタびれてるスープが、いい味出すシメまで楽しんじゃってくださいね♪^^
こたつに入って食べるみかんは、もはや日本の冬の風物詩とも言えますが、そのみかんも堂々のランクイン!スーパーで見かけたらつい買ってしまうという人も多いのではないでしょうか?
そんな身近なみかんですが、実は多くのメリットがあるんです!
ストレス緩和に効果的なビタミンCが多い
風邪予防に役立つシネフリンがある
ガン対策にもなるbクリプトキサンチンが含まれている
うーーん、無意識的にパクパク食べてしまうみかんにこんな効果があるとは、ありがたいですね。ただあまりに食べすぎてしまうと肌が黄色っぽくなってくる可能性もあるので、程々にしておきましょう!
あまり知られていない、こたつで食べちゃう理由はコチラ。
※⇒こたつでみかんを食べる理由は何!?5つのワケまとめ!
甘党にはたまらない、ぜんざいも人気を集めています。寒い外から帰ってきた時に食べる、あの至福の時はプライスレスですよね〜(*´w`*)
ちなみにプチ雑学になるのですが、おしることぜんざいの違いって知ってますか?僕もちょっと疑問に感じたので、調べてみると、こんな違いがあるんです。
ぜんざい ⇒ 汁気のある小豆を砂糖で煮た食べ物(関東)
おしるこ ⇒ こしあんを使用した汁気のある食べ物(関西)
まさか関東・関西で意味が違っていたとは、なかなか興味深いですね。。まぁ美味しければ何でも良いのですが(笑)
体が冷えている時期に欠かせないのが温かいモノですが、そういう意味でいうとシチューはたまりませんよね。
牛乳の香りがたまらないクリームシチュー
お腹も満たせるビーフシチュー
旬の牡蠣も楽しめる牡蠣シチュー
定番のコーンクリームシチュー
と色んな種類を週ごとに楽しむというのもアリかもしれません!
熱々のシチューと一緒に乳製品や野菜をたくさん採れるのも、ポイント高いですよね。書いていたら完全に食べたくなっちゃいましたねコレ(笑)
肌寒くなってくると、どこからともなく「いしやぁ〜きいもぉ〜」という声が聞こえてくる、焼き芋。そのせいかメチャクチャ身近な食べ物でもありますよね。そして熱々の状態で真ん中から割ってみると、更に熱々でホクホクの芋が・・・
最近では美味しい芋だけを取り扱っている焼き芋専門店まで出てきているんです!
全国各地から寄りすぐった逸品を提供していたり、芋の王様と呼ばれる『安納芋』を別格レベルまで突き詰めたり、思わす訪れてみたくなるような店が登場してきているんですね。
カニの食べ納めシーズンと言えば、冬をイメージする人も多いはず。蟹の種類によって旬の時期は微妙に異なるのですが、この時期に楽しめる事には間違いありません!
そして色んな食べ方を楽しめるのも最高ですが、代表的な食べ方を紹介すると、
焼きガニ(香ばしい匂いも楽しめる)
かにしゃぶしゃぶ(鍋にくぐらせたカニを上品に・・)
せいろ蒸し(ホックホクの身を蟹みそで!)
かに鍋(かにの旨味が染み渡ったスープは格別)
かに雑炊(鍋のしめとしても大活躍する逸品)
という感じで、カニ食べ尽くしツアーが人気を集めているのもうなずけますよね。
一度は「もう無理!もう食べれない・・」という程美味しいカニをたらふく食べてしまいたいトコです・・(笑)
冬に旬を迎える食べ物って何?
ちなみに冬に旬を迎える食べ物はかなり多く存在するので、種類ごとにまとめてみました!
などなど、こうやって見てみると冬は美味しい食べ物の宝庫ですね!こうも沢山あると、上から順番に全部食べたくなりますね・・(笑)
という感じで、冬といえば食べ物は何?ランキングを詳しくみてきましたが、まぁ定番が多いベタな感じになっていたかと思います!でも正直ベタでイイんですよね、だって毎年美味しいので(笑)
しかしこうやってまとめてみて改めて感じましたが、季節を感じれる食べ物がある日本って素晴らしいなーと。寒いのが苦手な人も少なくありませんが、寒いからこそ温かいモノが美味しいワケですからね。
そう考えると色々と贅沢だなと!とは言えコタツに入って動きが鈍くなる季節だけに、食べ過ぎには注意しながら、冬の味覚を楽しんじゃってくださいね^^


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text:
船橋のららぽーとのペットショップで驚く値札をみました。
コロナ禍で家にいる時間が増えたため、ペット人気が高まっているというのは知っていましたが、軒並み100万円以上の値段がついているのを見て、「誰が買うんだ!!」と客の顔を見回しました。すると一見リッチそうでない若いカップルが店員の説明を聞いていました。
これまでの30万円という値札でも「高いなあ~」と思っていましたが、その3倍以上、中には4倍にも値段が吊り上がって、ブリーダーはウハウハですねえ。でも今回のペットブームは子犬を飼う動機が軽すぎるので、捨てられるペットも多いとか・・・。作られすぎている印象のある子犬たち。今後いろんな病気にかかって治療費もかかりそう。その治療費をきっかけに捨てられるとか・・・。
翻ってアンディを見ると、年寄りだし、トイレが全然できていないから、頻繁に家の中のいたるところでおしっこをするし、食い物に対する異常なまでの執着心。ご主人に対する忠誠心なしの唯我独尊。1日4回も散歩に連れて行かなきゃいけないことも負担。ただとても健康なのが唯一の長所。これじゃあお金払ってでももらってくれる人はいないよなあ。因みにアンディの譲渡費用はチップ代と登録代で4万円でした。
カテゴリ:ブログ ,その他
更新日:2022年8月17日 / 小野木医院
今季最速の朝ランでした
今日は曇りで日差しがなく、今までよりは走りやすい天気です。最も湿度は高く決して快適ではありませんけど。
スタート直後は今日の体調がわからないので、ゆっくり目に出ます。1キロ過ぎたあたりから少しスピードに乗ってきました。とはいってもキロ5分10秒強。今日の10キロコースの中に3か所の上りと下りがあります。下りで5分を切ってきました。その後もキロ5分ちょっとくらいで走っています。
ガーミンは1キロごとにペースを教えてくれるし、その時々のスピードも画面上で知ることができます。最後の下りではバンバン飛ばして、瞬間速度ですが4分も切りました。
「そうかあ、サブスリーペースってこんなもんなんだあ。これが3時間続くのかあ」
最後の坂を下った後のフラットなところも、キロ4分15秒のサブスリーペースを維持しています。一度そのペースで走ると体が記憶してそのままで行けるのか?こうなると最後の上りもタイムを落とさぬように頑張ることができます。そしてゴールするとキロ平均4分56秒の「今季最速のラン」とガーミンが讃えてくれました。
夏場にこのスピードで走れるということは、冬ならば・・・・・などと皮算用したくなるのは人の常。今回膝裏のツッパリ痛が出なかったのもよかったです。
カテゴリ:ブログ ,ランニング
更新日:2022年8月17日 / 小野木医院
iphoneを買い換えました。これまでのは、ポケットに入れて炎天下で作業していたら湿気と高温で発熱してしまい、スタートボタンが使えなくなったのです。
年々上位機種になるとでかくなるスマホは、ヴィネの好みではありません、ランニング中の荷物をできるだけ軽くしたいので、今回の買い替えでも一番軽いSEにしました。
さてスマホを買い換えると、七面倒くさいデータ移行などの作業があるのですが、なななんと、古いスマホと新しいスマホを近づけるだけでデータ移行がすべて完了しました。
しかしこれがぬか喜びに終わってしまいました。新しいスマホはWIFIに接続されているのですが、圏外になってしまうのです。ネットで対策いろいろしてみましたが、どうもこれはアップルに相談しなければいけない案件のようです。現状写真をとることくらいしかできないのです。仕方なく古いスマホを使い続けざるを得ません。しかも、それが原因かどうか知りませんがLIMEの移行もうまくいかず、なんか陸の孤島にいる感じです。
カテゴリ:ブログ ,その他
更新日:2022年8月16日 / 小野木医院
お盆休み期間、まじめに朝ランをこなしてきました。アンディーと4キロ、そのあと自己ラン10キロ~15キロ。5時半ごろに家を出て、7時半には上がれるようにしています。日陰を狙って走っていますが、湿度が高く自己ランの半ばあたりからはランパンまでびっしょりです。
今日久しぶりにランパン絞りしてみました。絞るとはいっても股のあたりのわずかな布地を絞るだけですので、せいぜい数滴しか絞れません。それでも真夏に練習をさぼらないシリアスランナーならではの特権です。ひそかな楽しみとして自己満足の境地に浸ります。
さて真夏の朝ランでどれだけの汗をかいたのか、今日初めてランの前後の体重を測定してみました。結果1,8 キロの体重減少していました。朝ランでは飲んだとしてもせいぜい100mlの水しか摂取しませんから、ほぼ1,8Lの汗をかいたことになりますなかなかのものです。昔は炎天下で数十キロ走ったことも何度もあります。当時いったいどれだけの汗をかいたことでしょう。
カテゴリ:ブログ ,ランニング
更新日:2022年8月16日 / 小野木医院
コロナに感染してから発病するまでの潜伏期間ですが、先日東京医科歯科大学の医師が「当院の職員を調べたら3.7日でした。だから濃厚接触者の1日目と3日目の抗原検査で陰性なら職場復帰可能というのは採用できない、5日間様子見ます。」
ヴィネもほぼ同意見です。実感として接触後に発症して受診する人は、早くて2日、遅くて5日はかかっていようです。因みに喉が痛くない発熱患者はほとんどコロナじゃないですね。
ところで潜伏期間ですが、皆さんはこの間体内で何が起こっているのか考えたことがありますか。
体内にウイルスがいて、頃合いを見計らってどどーんと人に襲い掛かる?
医学的な解釈ではないですが、大体そうです。しかし重要なのは「頃合いを見計らって」なのです。つまりウイルスは我々の体の細胞に侵入して増殖するのですから時間がかかるのです。エアロゾルなどで主に鼻からウイルスが入ってきても、いきなり鼻粘膜の細胞に入れるわけじゃないです。しばらくは鼻腔内をうろうろしたり、粘膜表面の粘液に浮いていたり、粘膜表面の繊毛によって転がされたりしてなかなか細胞内には入れないでいるのです。そうこうしてiるうちにのどの方に少しずつ運ばれていきます。そしてやっとのどの粘膜細胞に入り込めるのです。そうしたら締めたもの爆発的に増殖して、「頃合いを見計らって」発症するのです。
この細胞内に入るまで数時間はあるはずです。この時がウイルスを体から排除するチャンスなのです。細胞内に入り込んでしまってはもう何やっても無駄です。
だからこそ鼻うがいが重要なのです。鼻腔には入ってきたがまだ細胞内には入り込めていない時期に鼻うがいするのです。最低一日2回。できれば寝る前にも1回やった方がいいです。寝ている時間は長いので、その前にやっておかないとウイルスは細胞内に入り込みます。
以上が鼻うがいをやる根拠です。しかしこんな根拠を鼻うがいするための理由として必要としている人はほとんどいませんよね。ほとんどの人は鼻うがいをイメージでとらえて拒否します。まるでプールで間違って鼻に水が入ったときのように
「えー、そんなのいやですよ!痛いでしょう」
と医療従事者でさえ嫌がります。生食でやるkaラ何ら問題ないと説明しても、プールの思い出が強いらしく拒否されます。もうヴィネはそれ以上の説得は試みませんけどね。
こうしてコロナウイルスはへらへらと不気味な笑いを浮かべながらどんどん増殖して、毎日20万人も30万人も感染させているのです。
カテゴリ:ブログ ,医療
更新日:2022年8月10日 / 小野木医院
連日35度以上の猛暑日が続きます。天気予報などでは「運動は禁止」と報じています。
確かに普段運動をしていない人がやったら間違いなく熱中症になります。しかし本当の熱中症対策はエアコン効いてる部屋でOS1飲むことではありません。普段から運動して汗を流し、暑熱純化させることです。
最近はアンディとのゆるジョグ4~5キロの後にセルフラン1でも0キロしているのですが、ランパンまで完全に汗で濡れます。ということはシリアスランナーならだれでもひそかに一人で楽しんでいる「尻スタンプ」ができるということです。
あなたも猛暑日にたっぷり汗かいて、乾いた木の椅子などに座れば、自分のオリジナルしいスタンプができますよ。一生に一度はやっておきたい夏の風物詩です。因みにこのスタンプは自分的には満足していません。もう少しモリナガ製菓のロゴのようなM型になるのがいい尻スタンプです。
ヴィネの暑熱純化はランだけではありません。休みの日には庭で作業です。2時間も炎天下で作業すると着ているものすべてびしょぬれです。作業着のセットが2着あるのですが、午前午後と働くと2着ともトウモロコシのにおいを帯びてきます。(このストーリーは10年くらい前にお話ししました。大汗かいたときの服はトウモロコシのにおいがすると)
ヴィネは作業中も在宅の患者さんから電話がかかってくるかもしれないので、スマホをポケットに入れてます。それが原因でしょうか、スマホが熱中症になってしまいました、スマホ本体が熱くなり、特にスタートボタンがかなり熱くなり全く使えなくなりました。
人は暑熱純化できてもスマホは暑熱純化できなかったってわけです。今の所不便ですが何とか使えます。でも写真はとれなくなりました。
カテゴリ:ブログ ,ランニング ,医療
更新日:2022年8月10日 / 小野木医院
今、たいていのランナーはGPSウォッチを使っているようです。ヴィネもエプソンのを持っていましたが、先日画面が真っ白になって何も表示されなくなりました。エプソンはすでにGPSウォッチから撤退していますが、修理依頼は受けています。しかしかなり高額な修理費用を要求されると思われ、これでは新品を買った方がましと判断。
そこでラン友のアドバイスをつてに色々調べたのですが、はっきり言って「めんどくさい!」
普段ならトップシェアのメーカーをあえて避けるヴィネですが、今回は時間もないので多くのランナーが持っているガーミンのGPSウォッチにしました。あまり高いもの買ってもおそらくその機能のごく一部しか使わないだろうということでforerunner255Sという機種にしました。Sはスモールという意味で、少しでも軽い方がいいと思って選びました。ここにその写真を載せたいところですが、今度はスマホが熱中症になって写真が取れない状態になってしまいました。
さてガーミンですが、まだ慣れていないせいかどのボタンを押せばどうなるのか戸惑っています。古いバージョンだと、表面に使い方をイメージするロゴがあるようなのですが、新しいものはそれがなくなってしまっています。残しておいてほしかったなあ。走っているときにヴィネはポドキャストを聞いているのですが、1キロごとにその音声に割り込んで「1キロ、ファイブテン」などとペースを教えてくれます。またたった今どのスピードなのかリアルタイムに表示されます。結構便利でうれしい機能です。
時計をつけて寝ることはないのですが、試しにつけて寝たら睡眠の質とかレム睡眠とノンレム睡眠の割合とか、どこで判断したのか睡眠スコアとか、いろんなデータがスマホに表示されます。またストレスレベルとかも・・・・。いったい何者なんだよお前は!
少し不気味になってきました。このデータを知らないうちにどこかに流れて利用されている可能性も否定はできません。というわけでガーミンはランニングの時だけに使うことにしました。
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更新日:2022年8月10日 / 小野木医院
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15:30~18:30
*火、木曜日午後は16:30から開始です
火、木曜日は藤井医師が担当します
休診日:水曜日、土曜日午後、日曜日、祝日
夏季休暇:8月10日~17日
当院では予約制をとっています。
予約がなくても診察は行いますが、予約患者さんが優先されます。
風邪症状のある方は熱がなくても前もって当院に電話(75-4049)してその指示に従ってください
喉が痛い、咳が出る、鼻水や頭痛、咳、下痢もコロナの可能性があります
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text:
イエプラ(@ieagentplus)やばいわ。冷やかし半分でやってみたらめっちゃ感じよかった。利用する。 — チロル丼🎃 (@yukimurapoid) 2016年8月1日
賃貸探すのに家AGENTとHEYAZINE使ってみたけど不動産業界に革命起きてた。あのわざわざ不動産屋行って手書きで希望条件書く手間がもう無い。 — bakunyo (@bakunyo) 2015年7月23日
イエプラとかいうやつを使ってみる。すげーーーータイムリーで返事がくる~~~~すげえ~~~(´☉ι‿☉`) — |´-`)チ (@fairyaida) 2016年1月21日
イエプラのレスポンスが速すぎてビビってる( ゚Д゚) — ノマド鈴木 (@nomad_suzuki) 2015年7月22日
Nomad.氏、登録してから1日経っても物件紹介してくれないのでダメだな。家AGENT+氏は即レスだったのでかなり好感持てる — なおぱー (@naopr) 2015年1月9日
イエプラに関してはチャットだからと言って人工的ではなく、きちんと人とやり取りをしている実感を持たれる方が多いようです。
中には不動産屋にいるような気分という口コミ評価もありました。
家AGENT使ってみたけど、チャットが意外と機械的じゃなくて、普通に人とチャットしてる感じで面白かった。 — 6pistols (@6_pistols) 2016年5月8日
家AGENT+めちゃくちゃ良いサービスじゃん 質問も物件紹介もすぐ返ってくる お引っ越しにぜひ — @しおん@ (@ShioN_LMC382) 2016年3月20日
イエプラとietty試してみたんだけど、イエプラが不動産屋にいるような感じで対応してくれるのに対してiettyは基本自動検索でbotっぽい感じ。さくさく見やすいのはietty。イエプラはアプリがすぐ固まるのが残念。 — めん (@menx100) 2016年8月11日
家AGENT、広告につられて試してみたけど、おもしろい。不動産屋さんとチャット〜! — しらたま (@piyocam) 2015年7月16日
イエプラは新しいサービスなのでツイッターで興味を持っている方が沢山見られました。
今後、さらに利用者が増えそうな雰囲気があります。
不動産屋恐怖症だから、ノマドとかイエプラでとりあえず物件探し中。そのうちレビューを上げよう。いい物件紹介してぇ〜 — しーたん@LINEスタンプ発売中! (@lineswe03) 2016年5月17日
イエプラっていうの見つけたんだけどどうなのかな。ちょっと試してみようかな。 — かずきふみ (@ka_fumifumi) 2016年8月24日
4月つか3月下旬ぐらいから住む家を決めてないマンなので、家Agentとかいうシステム使って探してみてる。 — うれしの @嬉野茶 (@enzerus) 2016年2月25日
イエプラのデメリットは地域が限定されいる点にあります。 現在は東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・京都・兵庫・奈良が対応可能ですが、それ以外は 無理な状況。
イエプラってやつPR出てるし家探してるのでワクワクして開いたら関東だけでした 関西もぜひに — ゆまた (@sev_is_mine) 2016年7月2日
ほらみそ家AGENT+とか言っても結局茨城はないんだよぉおおおお!!!!所詮茨城ってのはこんなところなんだよオオオオオオおおおおふぉおおふぉふぉおふぉふぉふぉふぉおふおおおおおおお — 面白え 水中戦かッ@アス (@asu07896878) 2015年10月10日
イエプラは地域が限定されている点がデメリットですが、ツイッターの評判を見る限りは、それ以外では特に問題はありません。
サービスが受けられる地域については公式サイトで確認しておきましょう。
イエプラの公式サイトに行く
イエプラのブログでの口コミと評判は?
最後にウェブサイトやブログの評判もまとめておきます。
おおむね問題はなく、メリットを感じている方の方が多いと言えます。
23時に登録してみましたがチャットの返信が早くてびっくりしました。少しアバウトな条件だったのですが、即座に10件程の物件を紹介して頂けました。ただ特に悪かったという程ではないのですが、紹介頂いた物件に若干の偏りが有る様に感じました。
(引用:東京23区の住みやすさ)
チャットが想像以上に使えると評判
2Mailでは、スピード感がなく
電話ではビジュアルの伝達が出来ない。
チャットによって、この2つのデメリットを消して、更に人と接している親近感が沸くのでこの手法、ありだと個人的には思います。(引用:KASHIKOKU)
店舗に行かなくても、チャットで相談できるので、便利だと思います。
また、基本的にどこの不動産屋も、扱っている物件が同じと教えてもらえてよかったです。前までは、不動産屋を5件くらい回っていたので。
冬までには引っ越しを終えたいので、また相談します。
(引用:マンションコミュニティ)
今まで6回の引っ越しを経験し、1回も満足するお部屋に住んだ事がなかったので、今度こそはと思い「イエプラ」に登録してみました。
私の条件は、山手線沿いで駅から徒歩5分以内、1LDK以上とかなりの好条件だったのですが、イエプラのコンシェルジュの方が何度も頻繁にやり取りをして下さり、なんともスムーズに理想のお部屋を紹介してもらえました。
こんな物件があったのかと思う程、様々な提案をして下さり優秀すぎて驚きです。今のお部屋がお気に入りなので、このまま住み続けたいと思います。(引用:Girls Mania)
イエプラ(家AGENT)の評判の総まとめ!
今回はさまざまな評判を掲載しましたので、イメージが掴めたのではないかと思います。
評判からメリット・デメリットまとめると、以下の通りになります。
無料だから気軽に試せる。
パソコンやスマートフォンだけで家を探せてしまう。
レスポンスがとにかく早い。
チャットでも人工的な感じがしない。
全国的に対応していない地域がある。
メリット・デメリットはありますが、基本的に無料のサービスであることを考えれば、一度だけでもとりあえず試してみる価値はあります。
何もかもが分からない状況で利用しても、そこから相談できるのも強みです。
利用できるエリアが、東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・京都・兵庫・奈良と限られている点はネックですが、このエリアにお住まいであれば、一度は利用して損はないでしょう。
イエプラの公式サイトに行く
部屋探しで困ったら無料のイエプラを使ってみると良いでしょう。
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text:
これは、この度、患者さんに実際に使用しました。この患者さんには、ドレナージが多いので、Cavilonよりも強力なBenzoinを塗って、フィルムを貼りました。
ドレナージの量が多く、何日も持たないので、月曜日にクリニックに来てもらうことになっていましたが(今日は水曜日)、予約がキャンセルされていて、「ドレッシングを交換しないと悪化してしまうのにどうしたんだろう…」と心配して、MA(メディカルアシスタント)の子に、電話して聞いてもらえない?と頼んだら、「今日予約入ってるみたいなので、今日来るよ」とのこと。
患者さんがクリニックに訪れたので、見てみたら新しいドレッシング材が。あ、うちのじゃない…ということは誰かが交換してくれたんだ~。ああ、有難や~。どこのお方かわかりませんが感謝です。
「このドレッシング、隣の病院のだけど、誰か交換してくれたの?」と聞くと、心臓外科のドクターの予約が長引いて来れなかった。そこでドクターが交換してくれた、とのこと。看護師ではなくドクターがしてくれた、とのこと。
心臓の?医師が?ホントに? … ほんとかな。
まあ、いずれにせよ、あぁ、そんな素敵なドクターもいるのか…。と単純に感謝感謝です。
が、でも、その瞬間、自分が貼った肌の保護用のフィルムの事を思い出しました。どうだったんだろう!ちゃんと保護されていたのだろうか。見たかった~。
見たらフィルムは剥がされていて既に無くて(当たり前ですね)… あ、でも良かった、肌が良くなっている…。
そしたら患者さんが「ドクターが、肌の保護がちゃんとされててvery goodだ、って言ってたよ」と言ってくれました。
良かった~。嬉しい~。患者さんも嬉しそうだった。良かったよかった。
創傷治療にハニードレッシング
■サイズが小さいからすぐに治るとは限らない ■病院ではなかなか出せないハニードレッシング ■ハニー(ジェル/ドレッシング)の抗菌効果 ■ハニーいろいろ ■Antimicrobial stewardship の観点から
Petroleum Jelly (市販の場合はバセリン/Vaceline)
■使用する状況 ■上記の使用する状況に使えるAlternatives ■余談 Petroleum Jellyが無くなる時
進化するバンドエイド(傷絆創膏)★ハーバード大学が開発
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褥瘡の治療にはその便をなんとか…
テッド・ホース(Ted hose)と コンプレッションソックス(Compression stocking)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja en

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お客さんと一対一で接客をするので、接客力とか会話の気遣いとかそういうのが学べてよかったなって思います。お客さんの好みを聞きつつサンドしていくため常にアタマを働かせていないといけません。集中力とか記憶力みたいなのもしっかりついたんじゃないかなって思ってます!あとは店長や同じアルバイトのメンバーが気が合う人なら、問題なく働けると思いますよ!
向き不向きがはっきりするバイトだと思います。さっと覚えて仕事をこなし、次の仕事…と切り替えが上手い人には向いていると思いますよ!お客さんとの会話も楽しいですし、すごくやりがいはあるかなって思ってます。野菜や食材を乗せていくだけとはいえ、自分でお客さんのために作ってる!って感じもまた楽しいです(^o^)丿
一緒に働いているメンバーが同世代ばっかりで、すっごくたのしいですよ!友だちもたくさん出来ました☆場所柄か外国のお客さまがたくさん来るので、ちょっとだけ英語も話せるようになります笑。
サブウェイのバイト求人に応募してみよう!
サブウェイのバイト…どうやって求人を探そう?
サブウェイでバイトしてみたいなーとなったら、まずは気になる店舗で求人が出ているかをチェックしましょう。
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会員登録の際、情報を記憶しておけばボタン一つで呼び出しも出来ますので、とても便利ですよ!
入力内容に間違いが無いことを確認したら、いよいよ応募です!あとは面接の連絡を待ちましょう(^o^)丿
通常一週間程度をめどに店舗から面接の連絡が入ります。
面接の連絡が来ない…どうしたらいい?
一週間以上待った、っていうかもう二週間経ちそうなんだけど…という場合、結構諦めちゃう人が多いみたいですね。
急にお店が忙しくなったとか、研修の期間にはいってしまったなど、何か事情があって連絡が出来ないだけの可能性が高いです!
せっかく応募したのですから、諦める前に一度連絡をしてみましょう!「印象悪くなっちゃわない?」って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、なにも失礼なことはありません。安心してください。
連絡をする際に気をつけなければいけないのが、ピークの時間や曜日を避けるということです。
平日なら11時半〜14時、土日祝は丸一日が混雑する時間帯です。また開店・閉店の時間帯も店内は忙しい可能性が高いため、避けたほうがベターです。
「お忙しいところ恐れいります。先日求人に応募させていただきました○○○と申します。面接のご連絡をまだいただけていないようでして、ご連絡させていただきました。ご担当者様はいらっしゃいますでしょうか。」
採用の担当者に変わったら同じように話します。
担当者の話が終わったら、「お忙しいところありがとうございました。失礼いたします。」と挨拶し、電話を切ります。
サブウェイバイトの面接対策をしよう!
求人の応募が完了し、面接の日程が決まったら準備を進めましょう!
準備って言ったって前日までにやればだいじょぶっしょ…なんて悠長に構えているあなた。時間はあっという間に過ぎるものです。気づいたらなにも準備出来てなかった…なんてことにもなりかねませんよ!
面接に必要な物はしっかり把握し、準備を万全にして面接に臨みましょう!
履歴書の準備・記入方法
サブウェイでは店舗によって「履歴書不要」としているところもあります。ただし、ほとんどの店舗では面接時に履歴書が必要です。
求人に「履歴書不要」と書いている場合以外は準備が必要ですので、時間に余裕を持ってしっかりと用意するようにしてください!
「学歴も職歴も大したことないし、気が進まない」なんて方。面接の担当者は履歴書から立派な経歴を見たいわけでもなく、あなたの個人情報を知りたいわけでもありません。
一体何を見ているかというと、「何事にもまじめにきちんと取り組めるか」といった点。記入できる項目には空欄を作らないように、すべて埋めるようにしましょう。
特に「志望動機」や「自己PR」は必ず書き込むようにしてください。
たかが履歴書…なんて思わず、一つ一つていねいにしっかり書いていくことが大事なのです。
履歴書の種類もいろいろとますが、文房具店に売っているもの・ダウンロード後印刷して使うもの…どんなものでも問題ありません。自分が書きやすいものを選ぶと良いでしょう。
学歴の欄は「入学」と「卒業」をしっかり分けて記入します。職務経歴について、サブウェイが初めてのバイトの方は「なし」と記入しておけば問題ありません。
サブウェイの面接での身だしなみ
基本的にサブウェイのような飲食店では、身だしなみは厳しくチェックしています。食べ物を取り扱っていますので、「清潔感のある身だしなみができるか」と言った点が重要視されます。
髪の毛はボサボサのまま面接を受けないこと。特に男性の長髪は禁止です。眉にかからないくらいを目安に短くカットしましょう。
茶髪やヘアカラーも厳禁。染めている人は黒〜5トーン位を目安に戻すようにしてください。
また、ピアス、ネックレス、ブレスレット等アクセサリー類の着用も厳禁です。女性のネイルももちろん禁止。
勤務中は異物混入を防ぐために禁止にしていますが、面接時も同様です。身につけて行かないよう注意が必要になります。
面接時の服装に関しては以下の記事も参考にしてみてくださいね!
バイト面接の服装!意外と知らない職種に合わせるべきスタイルを紹介
サブウェイの面接でよく聞かれることは?
アルバイトの面接で一般的に聞かれるような内容が中心になります。
「応募の理由・志望動機」
「これまでに飲食店でのバイト経験はあるか」
「土日祝や大型連休の期間も勤務可能か」
などといった質問が多いようです。
「今までに感動した接客、サービス」
などといった接客業ならではの質問もあるようです。
履歴書を書く際に「面接でこの項目を聞かれたらこう掘り下げて答えよう」など、シュミレーションをしておくと考えもまとまり、話しやすくなりますよ!
担当してくれる店長により聞かれる項目が異なることもあり、その場で考えて答えなければいけないこともあるかもしれません。
よく見せようと頑張りすぎなくて大丈夫ですよ!いつもどおりの自分で臨むことを心がけてください^^
サブウェイにまかないはある?
飲食店のバイトといえば!まかないの制度が用意されていることがメリットの一つともいえますよね!
ただチェーン店やファーストフードって、意外とまかないがないってところいっぱいあるんです…(´・w・`)
そんな中!サブウェイでは店舗によって、まかないが付いてくるんですよ!!
これは嬉しいですね〜。流石健康志向のサブウェイです。
パンを焼いた際に失敗してしまったものなどをまかないに回す…なんていうところもあるそうです。その日に焼いたパンをまかないでいただけるなんて…うらやましいですね(๑´ڡ`๑)
求人を探す際に、「食事付き」といった条件で検索してみるのも良いかもしれませんね!
サブウェイバイトの仕事内容
サブウェイでは他のファーストフードとは違い、注文したサンドイッチをその場で具を詰めて作ってくれるのが特徴です。
接客と調理が同時に進行していく仕組みなんですね!
ということは調理も接客も垣根なく、様々な仕事をこなしていくことになります。
最初はメニューと中に入れる野菜等を迷うこともあるかもしれませんが、見た目よりもずっと簡単です。基本的に野菜は同じものを入れるので、お客さまのおこのみに合わせて量を調整すれば問題ありません!
・サンドイッチメイキング
・パンやデザートの焼成
・サンドイッチの具材補充
など、様々な業務があります。
研修中はお皿洗いなどの簡単な仕事から始めていきますので、バイト初心者にも安心です!
かなり大変なのかなって思っていたサブウェイのバイトですが、結構楽しいっていう評判も多くて意外でした。
メニューも一度覚えてしまえばあとはお客さまのお好みに合わせて乗せていけばいいだけなので、お好みさえ聞いてしまえば楽ちんのようですね。
僕も野菜を食べたくなってきました笑。
一人暮らしで野菜不足が気になる、なんて方はまかない付きのサブウェイバイトをオススメします!
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来たるべき結婚・子育てに向けて「世界基準No.1」をプレゼンする日々 | 東 春樹 | こどもの空気研究所
それが28歳となり、周りは結婚・出産などのイベントに直面。今度は必要な家電を「本気で」相談してくる友人が増えてきた。パーソナライズした家電を、真剣に選んで提案しなければならない。その場の空気ではなく、その人の家の空気のことを真剣に考えるようになった。
そんな時に私がドヤ顔でオススメするのが「ブルーエア」である。
日本に上陸してはや9年。当時と比べると知名度もだいぶ上がってきたと感じる一方で、家電に疎い友人らは聞き慣れない名前に首をかしげることも多い。まずグーグルではなく、インスタグラムで検索するのは時代の潮流か。
ともあれ、つかみはオーケー。次は機能のプレゼン。といっても、潔い単機能なので説明することは特にない。ただ、唯一説明がややこしい部分が。頑なにこだわり続ける「世界基準No.1」の品質表示だ。
でもこれが、ブルーエアの真骨頂なのである。以下、僭越ながら引用させていただく。
“米国家電製品協会(AHAM)によるクリーンエア供給性能に関する基準CADRが、アメリカ、カナダ、韓国などで利用されていることから事実上の世界基準とする。”
“米国家電製品協会が定めるCADR(クリーンエア供給率)の公開値でブルーエア600シリーズが最高値以上を取得”
……分かりづらい。非常にややこしい表記なのだが、適応畳数などが国内メーカー品よりも小さいなどといった理由(うんちく)は、ドヤ顔で説明しがいがあるというもの。実際に製品を横並びで検証したこともあり、基本性能のパワーでライバル製品を駆逐していく様は体験済みだ。
それを目の当たりにしているからこそ、自信を持ってオススメできる。ただインスタ世代は長々とした説明を好まないので、オススメする理由はシンプルに「こいつが一番吸ってくれる」だったりする。
製品ラインナップも豊富となり、最近は価格的にも提案しやすくなった。北欧ならではのミニマムなデザインで第一印象も良い。友人たちが求める用途に合わせて、サイズが選べるClassicを提案している。
現在、自宅にはBlue Pureを設置。私自身、転職を経てリモートで自宅にて記事を書くことも増え、より部屋の空気を気にするようになった。置き場所を選ばない無指向性が、まだ狭い独身の間取りにはありがたい。
しかし、他人に何度もプレゼンをしているうちに、正直、今度はClassicも欲しくなっている自分がいる。早く私も人生における「次のステージ」に進まなければ。それを達成するまで、Classicはお預けだ。
Blue Pure 411
ブルーエア空気清浄機 : https://www.blueair.jp/
NewsPicksエディター
ライター・記者。家電専門雑誌にて主に白物家電の製品テストと記事編集に6年間従事。メーカーから広告を一切とらず、常に消費者目線で記事を執筆し、『「おどり炊き」は本当におどるのか』などの企画を担当した。現在は経済ソーシャルメディア『NewsPicks』編集部に移籍し、製品テストで培ったプロダクト視点で経済記事を執筆する。
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