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HOME - 記事一覧 - 開発 - 【2022年】起業家・エンジニアにおすすめのマッチングサービス10選!
報酬形態も安心できる仕組みになっています。まず、報酬を事前にクライアントからお預かりし、業務完了後にクラウドワーカーに支払う仮払い方式を採用しているので、安心してお仕事することができます。
マッチングの際にはまず職種を選択します。さらにそこから必要なスキルを選択すると、候補が絞られ、必要な人材が集まる可能性が高まります。
エンジニアにとってもメリットがあり、多種多様な案件が掲載されているため、自分のキャリアに必要なスキルだけを習得可能です。
デメリットがあるとすれば、高いシステム利用料です。登録自体は無料ですが、案件完了時に発生するシステム利用料は有料です。ただし、このシステム利用料は経費として落とせるため、確定申告の際に経費として申請すればコストを抑えられるでしょう。
>>クラウドワークスの公式サイトはこちら
レバテックフリーランス
レバテックフリーランスとは、簡単に言うと「専門性が高く、適正かつ単価の高い案件を紹介してもらえるマッチングサービス」です。クラウドワークスやランサーズのように多種多様な職種から選択するわけではなく、起業家とエンジニアをエージェントが繋ぐタイプのIT専門サービスとなっております。
プロジェクト形式のものがメインで、エンド直請け案件が大半です。つまり、起業家は直接、専門性の高いエンジニアに案件を発注できます。そして、エンジニアは週4~5日で稼働できます。
>>レバテックフリーランスの公式サイトはこちら
ランサーズとは、簡単に言うと、「利用満足度No.1のマッチングサービス」です。ランサーズを利用するメリットは3点あります。
1つ目のメリットはエスクローシステムです。エスクローシステムとは、仕事の報酬を事前に入金する仕組みのことです。成果物を納品後、ランサー(受注者)にその報酬が支払われるため、報酬が支払われないことを防げます。クリーンな状態でマッチングできます。
2つ目のメリットはスカウト機能です。スカウト機能とは、クライアント発注者が仕事を任せたいと思った受注者に、直接仕事の応募依頼することです。
つまり、実績や経験が積み重なってゆけば、クライアントの方から好条件や高報酬の案件を提案してきてくれます。そして、スカウトの依頼を受けるには、コツコツと実績を積み重ね続ける必要があります。
3つ目は認定ランサー制度です。認定ランサーとは、ランサーズが定める基準をすべて満たしたランサー(受注者)のことを指します。この制度は発注者・受注者双方にメリットがあります。発注者側にとっては信頼のおける受注者に依頼しやすくなり、受注者は認定ランサーになることで客観的評価が得られ、仕事の受注率が上がります。
認定ランサーになるためには、以下の条件を満たしていなければなりません。
獲得報酬額: 各カテゴリの上位20%
クライアントからの評価: 4.8以上
プロジェクト完了率: 90%以上
24時間以内のメッセージ返信率: 80%以上
ランサーズへのログイン: 最終ログインが1ヶ月以内
タスク承認率: 90%以上
各種認証やプロフィールの登録: 後述の項目が認証済み・登録済み
※過去1年間の実績をもとに毎月審査を実施しております。
>>ランサーズの公式サイトはこちら
PE-BANKとは、簡単に言うと、「実務経験豊富なエンジニアが集まるマッチングサービス」です。PE-BANKを利用するメリットは3点あります。
1つ目のメリットは案件数が多いところです。PE-BANKは、1989年(平成元年)に設立された30年以上の歴史を持つ会社です。これまでの取引先企業は1,000社を超え、常時50,000件超の案件を取り扱っています。つまり、様々なスキルを持ったエンジニアが在籍しており、起業家は希望のエンジニアとマッチングできるでしょう。
2つ目のメリットは契約形態が共同受注契約であるところです。共同受注契約とは、取引先企業からPE-BANKとフリーランスエンジニアが共同で案件を受注する契約です。
契約は、金額や仕事の内容や条件などがすべてフリーランスエンジニアに対して筒抜けになっています。そのため、納得できる契約内容かどうかを起業家・エンジニア双方が事前確認できます。
また、取引先企業からの報酬は、PE-BANKとフリーランスエンジニアそれぞれに分配されますが、分配率もあらかじめ決まっています。分配率もエンジニアに対して、常にオープンにされているため、お互いの取り分がどれくらいなのか把握できます。
通常、取引先企業から委託を受けて、フリーランスエンジニアに再度委託するフローが一般的です。そして、取引先企業から得た報酬額から、エージェント会社がいくら手数料を差し引いているのか公開していないことも少なくありません。
つまり、契約内容も報酬もオープンであることを望む起業家・エンジニアにとってはおすすめのマッチングサービスです。
3つ目はPE-BANKのサポートが手厚いところです。営業、経理、総務はPE-BANKが担ってくれます。つまり、エンジニアの方は開発に、依頼者も本業に集中できます。本来であれば、本業以外の業務をすべて自分でやらなければなりませんが、PE-BANKではそのような心配は必要ありません。
つまり、エンジニアは開発だけに集中できるため、起業家も安心して仕事を依頼できます。
>>PE-BANKの公式サイトはこちら
ハッピーエンジニアとは、簡単に言うと、「常駐案件に特化したマッチングサービス」です。ハッピーエンジニアを利用するメリットは3点あります。
1つ目のメリットは開発案件が豊富なことです。ハッピーエンジニアで保有している案件は主に下記の3点です。
・金融や流通などの大規模システム開発
・ゲームやクラウドサービスなどのシステム構築
・JavaやPHPなどのWEB系言語や汎用系
起業家の方は、過去に自分と似た案件の受注者を探してみてください。過去の案件実績で成功していれば、依頼もしやすくなるでしょう。
2つ目のメリットは成約までがスピーディーなことです。WEB登録から案件成約までの期間は、平均して約10日間です。早いケースだと、スキルカウンセリングの翌日に成約できます。
他社のサービスでは、案件成約までに時間がかかることもしばしばあります。しかし、ハッピーエンジニアでは電話やSkypeなどのオンライン面談に対応しているのでスピーディに進みます。短期間にマッチングしたい方にとって、おすすめのサービスです。
3つ目のメリットは登録者が6,000名以上いることです。
登録しているエンジニアタイプは、システム開発(Web/アプリ/ゲーム/オープン系)が35%、システム開発(制御・組み込み系)が15%、システム開発(汎用機系)が14%、インフラエンジニアが13%、通信インフラが13%、システムコンサルタント、プリセールスが10%と様々なエンジニア職種の方が登録しています。
つまり、それだけ取り扱っているフリーランス案件・求人が多様であることが読み取れます。その証拠に、保有案件は金融、通信、流通、小売などの大規模システムや、ベンチャー企業案件です。起業家は希望に沿ったスキルを持ったエンジニアとマッチングできるでしょう。
>>ハッピーエンジニアの公式サイトはこちら
グットワークスとは、簡単に言うと「エージェントの対応力が優れているマッチングサービス」です。グットワークスを利用するメリットは3点あります。
1つ目のメリットはエージェントが優秀であることです。ITに明るいエージェントが案件の紹介を担当してくれるため、案件のマッチング率が高く、エンジニアとクライアントの希望に沿ったマッチングが可能です。
エージェントは、エンジニアのスキル・実績の考慮、希望単価、勤務地、環境等も丁寧にヒアリングしてくれるため、意識のズレが生じにくく、双方に合った案件を紹介してくれます。また、クライアントの面談対策や、案件参画中のトラブル・悩みなどにも相談に乗ってくれるのもグッドワークスの強みです。
他にもスピーディーな対応はもちろんのこと、最短5営業日で案件参画も可能となっています。エンジニアにとってのデメリットは案件獲得までは収益がないことです。グットワークスではそのデメリットを緩和してくれます。
2つ目のメリットは案件数が多いことです。グッドワークスで公開されている案件数はおよそ2400件に上ります。他のマッチングサービスと比べて案件数が少ないように感じるかもしれませんが、実はその80%が非公開にされています。
つまり、公開・非公開の案件をすべて合わせると、合計1万件以上の案件数がグットワークスには存在するということです。案件数が多いということは、それだけ起業家・エンジニア双方の希望に沿ったマッチングができる確率が上がります。
想像とは全然違う案件を紹介された
そもそも希望通りの案件がなかった
などの事態が起こりやすくなります。起業家・エンジニア双方が納得のできる案件を求めるのであれば、案件数の多いマッチングサービスを選ぶことをおすすめします。
3つ目のメリットは会員登録、システム利用が無料であることです。グットワークスは初期段階から無料のマッチングサービスです。無料なので他のマッチングサービスと比較する際に役に立ちます。一度どのような案件があるのか覗いてみるだけでも勉強になります。
>>グットワークスの公式サイトはこちら
Midworksとは、簡単に言うと、「福利厚生が充実しているマッチングサービス」です。
Midworksを利用するメリットは3点あります。
1つ目のメリットは正社員クラスの福利厚生です。エンジニアにとって、収入面の不安は常にあります。しかし、Midworksはそれを払拭するだけの福利厚生が揃っています。
具体的な福利厚生は下記になります。
任意加入の所得補償制度(審査有り)
フリーランス協会のベネフィットプラン・健康診断・人間ドック、レジャー施設の割引
※団体で加入に年会費が必要ですが、Midworks(ミッドワークス)で案件を受注すると支払いに年会費分が上乗せされ、実質無料提供の点がメリット。
確定申告のサポートなど税務保障やfreeeの無料利用も可能であるため、初めてフリーランスエンジニアになる方の登録が多いのもMidworksの特徴です。
フリーランスエンジニアであれば、誰もが通る道であるのが確定申告です。Midworksの案件参画期間中はクラウド会計ソフトfreeeの個人事業主向けプラン(月額1,650円)を無料利用でき、プロの税理士の無料紹介、確定申告代行費用の割引などのサポートも活用できます。
しかし、逆に言えば、まだ開発実績、その他の事務経験に乏しい駆け出しのエンジニアが集まりやすいということです。起業家はそのことを頭に入れおきましょう。
2つ目のメリットは手数料が公開されていることです。Midworksでは受け取るマージン(手数料)の公開を行なっています。多くの場合、マッチングサービスではマージンが非公開であることが一般的です。しかし、Midworksでは透明性を重視しているため、起業家とエンジニア、双方が気持ちよく仕事をできる良い仕組みです。
ちなみに、Midworksではエンジニアへの還元率は80%以上、マージン率は20%以下となっております。他のサービスでは20%~30%が一般的であるため、低いマージンをキープしているといえます。
3つ目のメリットは開発実績が豊富なエンジニアが多いことです。Midworksでは、基本的に経験者向けの案件が大半を占めています。これは起業家に取っては大きなメリットです。少し値は高く付きますが、安心して案件を依頼できます。
しかし、未経験のエンジニアからすれば厳しい条件であるといえるでしょう。経験が浅いとそもそも案件自体を紹介してもらえないことも多いため、実務経験を積んでから利用するサービスだと認識しておきましょう。
>>Midworksの公式サイトはこちら
Growth Tech
Growth Techとは、簡単に言うと、「エンジニア経験4年以上の実力者が在籍しているマッチングサービス」です。
Growth Techを利用するメリットは3点あります。
1つ目のメリットは、エンド直請けの案件が多いことです。エンドとはエンドユーザーのことを指します。つまり、起業家はエンジニアと直接つながることができ、密にコミュニケーションを取れます。
「当たり前ではないのか?」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、IT業界は多くが、多重下請け構造になっています。そのため、エンジニアにとっては、中間マージンが発生して単価が安くなってしまい、起業家にとっては案件単価が高くなってしまうというデメリットがあります。
しかし、Growth Techでは中間マージンである手数料があまり引かれないため、高単価であるケースがほとんどです。
2つ目のメリットは、エージェントによる充実したサポートが受けられることです。Growth Techのエージェントはフリーランスのエンジニア市場やIT業界の知識が豊富です。ゆえに、起業家は、最適なエンジニアとマッチングできます。
エンジニアのスキルセット、希望単価・職種・業界などの詳細をもとにマッチングする案件を探すだけでなく、フリーランス・IT業界の最新市場動向なども加味した上で最適な案件を提案します。
また、多忙な起業家・エンジニアであったとしても、オンライン面談も可能なので、コミュニケーション不足に悩まされることもありません。
3つ目のメリットは登録料がかからないことです。GrowthTechを利用するにはまず登録を行う必要がありますが、こちら無料となっています。無料であるため、コストを気にすることなく、サービスを利用することが可能です。
登録後は軽いヒヤリングがあります。そのあとは、案件紹介を待つことになりますが、その際は実際の企業様と面談を行います。その場にはエージェントも同席してくれるため、クライアントも安心して面談に臨めます。
また、Growth Techからマッチングに成功したエンジニアにはお祝い金20万円が進呈される魅力的な制度があります。(20万円は最大ではなく、丸々受け取ることが出来ます)
安心・安全のサポート体制が整っているサービスをお探しである起業家・エンジニアにはぜひともおすすめしたいマッチングサービスです。
>>Growth Techの公式サイトはこちら
TeckStockとは、簡単に言うと、「エンジニアを大切にしてくれるマッチングサービス」です。
TeckStockを利用するメリットを2点ご紹介します。
1つ目のメリットはエンジニア思いであることです。エンジニアとは本来、起業家と組むことで社会や仕事のあり方に変革を与える可能性を秘めています。しかし、現状の日本のエンジニアは、専門性の割にはあまり良い待遇を受けていません。
主な理由は2つあります。
・充実していないエンジニア評価制度
→評価制度に関して、Webサービスやゲーム業界に与する企業では、エンジニア向けの評価制度は、比較的充実している傾向にありますが、情報システム系のエンジニアは事務系職種と同様の評価制度が適応されています。当たり前ですが、事務職の評価制度では、エンジニアを正当に評価できません。
・IT業界の多重下請け構造
一般的にシステム開発を受注する際、その多くが下請けにまわることになります。下層であればあるほど、その給与は低くなり、起業家のコストもかさんでしまいます。
また、下請けにまわることで、下流工程の案件しか触れることができなくなります。つまり、マニュアル通り開発案件をこなすスキルだけ身につくことになります。キャリアアップが見込まれないことも影響し、モチベーションが上がらず、スキル習得へのアクションを起こせないという負のスパイラルに陥っています。
そんな中、TeckStockは日本発のユニコーン企業を創造することを目的としており、日本のIT人材の地位向上に努めています。
そのため、評価・報酬制度が充実しています。エンジニアがより正当に評価され、より高度なスキルを身に付けたいと思える環境作りの一環です。
2つ目のメリットはしっかりとした実績があることです。TechStockの登録者数は24,000人超え、さらにサービス歴も10年を超えています。
登録者が多いということは、それだけTeckStockに信用があるということです。サービス歴10年を超えるということが何よりの証拠だと思います。ゆえに、質も高いエンジニアも集まりやすくなっています。起業家・エンジニアの方は市場を知るためにも登録だけでも検討してみてもよいでしょう。
>>TeckStockの公式サイトはこちら
起業家・エンジニア向けマッチングサービスの選び方5つ
ここでは、起業家・エンジニア向けマッチングサービスを選ぶポイントを紹介します。
1.長期にわたり安定かつ継続しているサービス
マッチングサービスを利用するにあたって、個人情報や企業の情報をマッチングサービスに登録する必要があります。近年、問題となっている情報漏洩のリスクを考えると、セキュリティに信頼があるマッチングサービスを利用することが重要となってきます。長期的かつ安定的に継続しているマッチングサービスを選びましょう。
また、マッチングサービスよって、サポート内容は異なります。起業家とエンジニアの間に立って、積極的にマッチングを推進してくれるサービスを選びましょう。
2.希望にそぐわない相手との取引は避ける
ビジネスマッチングを利用したからといって、必ず希望するビジネスパートナーが見つかるわけではありません。お互いの目的に合う起業家・エンジニアが見つからない場合もあります。
その場合、マッチングの条件や、提示条件を見直しましょう。マッチングサービスの役割は、起業家・エンジニア同士の出会いの場の提供にすぎません。マッチングに至るには起業家とエンジニア間の話し合いで条件などを交渉し、折り合いがつける必要なあります。
ビジネスは信頼が命です。常に誠意をもって交渉にあたり、ビジネスパートナーとして良好な関係が築けるように努力しましょう。また、エージェントはクライアントとの商談の成立までをサポートするわけではないことを頭に入れておいてください。
3.ビジネスマッチングの流れを知る
マッチングのためには、エージェントに丸投げするのではなく、自身でその流れを把握しておく必要があります。流れを把握することで、起業家やエンジニアが何を求めているのかが推測できたり、マッチングのスケジュール感を知ることができるからです。マッチングを待つのではなく、取りに行く意識を持ちましょう。
4.需要があるジャンルのサービスを開発する
マッチングサービスでは、継続的なビジネスを促進するために需要があるジャンルを選ぶことが大切です。なぜなら、ニーズのないシステムやサービスを開発したとしても、お互いにとっての利益が少なくなってしまい、継続的な関係を築けなくなってしまうからです。
また、マッチングサービスを利用したとしても、マッチングが成立する可能性は低いでしょう。市場のニーズを正確に把握し、ニーズのあるシステムやサービス開発を目指しましょう。
5.自社の課題を明確にしておく
マッチングを成功させる秘訣は、自社の課題を明確にしておくことです。起業家はどのような課題があり、何を求められているのかを明確にすることで、エンジニアとWIN-WINな関係を築けます。
さらに、課題を明確にしたら、次は長所もわかりやすくエンジニアに伝えられるようにします。自社の課題(短所)と長所を上手く伝えることができれば、自社がどのような企業なのかがより深く理解してもらえ、マッチングの可能性が高くなります。
オファーの待ち時間を有効活用し、商談後の認識の齟齬を少なくするために、できる限り解決したい課題と長所を明確にしておきましょう。
今回、起業家とエンジニアのマッチングサービスについて解説してきました。どのマッチングサービスが自分に適しているのか参考になったのではないのでしょうか。
ビジネスは信頼が命です。どのマッチングサービスを利用したとしても、起業家とエンジニア、立場に関わらず、お互いがWin-Winな関係を築けるようお互いが歩み寄る必要があります。まずはお互いのことを知るところから始めましょう。


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国道182号線広尾交差点を東方面へ
綱木バス停 前(蔵王・市民病院・春日池方面)
遠方からお越しのお客様へ
山陽自動車道からお越しの場合
1.福山東インターで降ります。
2.料金所を過ぎた後、「福山市街」の標識を目印に下道へ降ります。
3.最初の信号[福山東IC(南)]を直進
4.2個目の信号[広尾](左手にEDION、右手にココスさん)を右折します。
5.右折後、約1km直進すると、左手に当店がございます。
3階建てのビルで屋上に青い[福山楽器センター]の看板があります。
★建物裏側へ専用駐車場あり(20台OK)
皆様のご来場心よりお待ちしております。
カテゴリー: デジタル、店頭
投稿日: 2016年10月23日2016年10月23日 投稿者: nao
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【新製品レビュー】Roland エアロフォン AE-10 管楽器のようなデジタル楽器を試奏してみました
こんにちわ。デジタル部門担当のナオサキです。
ローランドから新たに発売となったウィンドシンセ・AE-10が入荷しています。
音源内蔵型なのでパソコンや音源を用意しなくても、ヘッドフォンを本体に繋げばすぐに音が出ます!
また、ウィンドシンセ本体にはスマートフォンやパソコンの音声をウィンドシンセに入力することができる外部入力端子が付いています。
別途ミキサーを使わず、お気に入りの音源と合わせて同時に再生できるのは良いですね。
生の管楽器と違い、大きな音が出ないのでヘッドフォンで楽しめるのも1つのポイントです。住宅事情により、生の楽器を吹けないという方にもお勧めです。
音色は、管楽器系のみならず、バイオリンやギター、シンセサウンドといった意外なサウンドも収録されています。
息で音の強弱をコントロールするので、キーボードでの演奏・打ち込みではなかなか再現し難かった人間らしい強弱や音の繋がり方などを豊かに表現できそうです。
なので、キーボードで打ち込みをしているDTMユーザーの方にも是非手にとって頂きたいなと思います。管楽器を吹いた経験が無くてもウィンドシンセなら簡単に格好いい音が出せます。
縦長のデザインになっているAKAIのEWIやYAMAHAのウィンドシンセとは異なり、ボタン部分が横に広くなっているのが特長的です。
このボタン配置によって、管楽器プレイヤーが演奏しやすいインターフェースを実現しているようです。
なかなかインパクトのあるデザインです。管楽器未経験者の自分からすると、全く違和感のないキー配置と感覚。
経験者からすると使用感はどうなのか? 当店の管楽器部門担当者に感想を聞いてみました。
管楽器部門担当者のコメント:
吹き心地は、本物のサックス(リード楽器)を吹いているような抵抗感が全くなく、
サックス未経験者の方でも気軽に楽しめると思います。
アルトサックスのようにネックが無いので、演奏姿勢はソプラノサックスを吹いているような感じですね。
キイの配置には若干違和感がありますが。。。経験者の方ならすぐに慣れると思います。 ただし、手の小さな方にはサイドキイが当たってしまい少し押さえにくいかもしれません。また、ボタンをしっかり押さえないといけないので早いパッセージなどは本物のサックスに比べ音の反応が遅い気がします。
とはいっても、サックス経験者の方にとっては、サックスの運指で色んな音色が出せるので面白いと思います。
特にバイオリンや尺八などの音色は自動ビブラートがかかっていて、息使いで表情が付けられるので上手になった気分になります!
とのことです。本物のサックスと同じ感覚で演奏しようとすると、少し違和感があるようですね。サイレント楽器としてサックスの練習に使えるものでは無いようなので、ご注意ください。
そういった点を踏まえると、感覚としては、[電子サックス]ではなく「サックスの運指で使える新しい電子楽器」という方が近いのかもしれませんね。
ピアノで言うところの、アコースティックピアノと電子キーボードの違いという感覚に似ています。
木管楽器というアプローチに捕らわれず、シンセリードやバイオリンといった音色で面白い効果が得られる楽しい楽器です!
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
カテゴリー: デジタル タグ: AE-10、Roland、ウィンドシンセ、エアロフォン、ローランド
投稿日: 2016年10月16日2016年10月17日 投稿者: merry-net
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新装オープンしました!
みなさんこんにちわ。WEBサイト担当のナオサキです。
この度新たにブログを開設しました。ここでは、新商品の情報や商品ページには収まりきらないこぼれ話など、カジュアルな形でお伝えできればと思っています。
初回投稿は、今年の9月にリニューアルオープンした実店舗の様子をお伝えします!
床と壁紙を張り替え照明を新しくしましたので、より明るい店頭となりました♪
弦コーナーはリニューアル後も健在です。ダダリオ・アーニーボール・エリクサー・マーチンアコギ弦といった定番機種はもちろん、オーガスチン・ダンロップ・バッカス・ギブソンなど、少しだけニッチな弦も取り揃えております。
基本的には、ベース・アコギ・エレキギター弦を在庫しております。
マンドリン弦やバイオリン弦などは、メーカーお取り寄せとなりますので、お時間を頂ければお取り扱い可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
そのほか、Planet Waves社のギターアクセサリーをはじめ、各メーカーのピックやストラップもございます。
新品のギブソンも展示がございます。ショーケースで保管しておりますので、試奏ご希望の方はスタッフまでお申し付け下さい。
ギブソンの各種パーツもございます。
デジタル・PAコーナーは陳列機種を増やしております!
PAコーナーではワイヤレスマイクやライブ向きハンドマイク、録音向きコンデンサーマイクなどを在庫しています。
そのほか、ストリートライブやイベントに最適な小型・PAスピーカーを複数展示。こちらのスピーカーは実際に音を出すことができます。
デジタルコーナーでは、自宅録音向けの小規模録音向け機材を中心に取り扱いしています。
シンセサイザーコーナーは、Roland JUNO-DS、JD-Xiを実機展示。こちらも実際に触って音をお確かめ頂けます。
シンセサイザーコーナー奥にあるのが、ヘッドフォン試聴コーナーです。宅録に最適なモニターヘッドフォンや電子楽器のモニターに使える安価なヘッドフォンまで、幅広く実機展示。
スマートフォンをお持ちでしたら、ヘッドフォンジャックに気になるヘッドフォン繋いで音をお確かめ頂けます。
打楽器コーナーでは、人気急上昇中の打楽器”カホン”を複数展示。そのほか、キックペダルやタンバリンなどを展示しています。
LPのパーカッションは、シェイカーやギロ、カウベルなど豊富な商品を取りそろえております。定番のPRO-MARKスティックもございます。
三線や二胡といったレアな楽器も展示しております。
そのほか、弦楽器・管楽器付属品や学校で使う鍵盤ハーモニカ、リコーダーはリニューアル後も展示しております。
鍵盤楽器は現在アップライトピアノを3台、電子ピアノを4台展示しております。
店頭に展示していない商品も、在庫を持っている場合がございますので、お探しの商品がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
お問い合わせ先:084-924-5331
外壁は、雨風に打たれて壁が黒変していましたが、今回の改装で真っ白に塗り替えてもらいました。
無料駐車場もございます。お車でもお気軽にお越し下さい。
営業時間は従来通り10時から20時まで。毎週木曜日は定休日となっております。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
カテゴリー: 店頭 タグ: 楽器店、福山、福山楽器センター
音楽がさらに楽しくなるパソコンを使った録音・制作セミナーのご案内
【新製品レビュー】Roland エアロフォン AE-10 管楽器のようなデジタル楽器を試奏してみました
新装オープンしました!
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1930年(昭和5年)に創業者の川崎吉蔵が創刊しました。当時は小さな取次店があったぐらいだったので、紀伊國屋書店の創業者である田辺茂一さんに、直接50冊納品に伺ったそうです。
当時は隔月で発行していましたが、1946年から現在のように月刊誌になりました。編集長は私で20代目になります。日本の雑誌の中で、創刊当時からのロゴを大切に守っているのは『山と溪谷』だけだと思います。
『山と溪谷』は読者に何を伝えていくための雑誌ですか? 読んでいただくことで何を得てほしいですか?
日本の登山人口は1000万人ぐらいと言われていますが、その実態はわかっていません。ハイキングなど山に行ったことがあるという人は多いですが、本当の“登山者(山ヤ)”となると、この中の何分の1というイメージでしょう。
『山と溪谷』は登山者向けの雑誌ですが、私としては日本の自然の美しさをもっと多くの人に知ってもらいたいと思って編集しています。
「登る」というスポーツ的な行為だけではなくて、自然科学や歴史、地学などなど、山にはいろんなアプローチがあると思っているんですよね。そういったものも今後は伝えていきたいです。
皇太子徳仁親王は5歳の時に軽井沢の離山(はなれやま)に登られました。それが初めての登山だったそうですが、当時は「早く頂上に着かないかな」とだけ思われていたそうです。それが30代になると、山全体、登山の行程そのものを楽しめるようになったとおっしゃっています。
まさにこういうことなんですね。山登りの方法論だけではなく、自然に近づき、接する心を伝えられる雑誌にしていきたい。頂上に行くことだけが目的ではなくて、「ひとりひとりの登山の楽しみ」があっていい、そう思います。
ライブだけどライブじゃない
雑誌作りにあたってこだわっているポイントを教えてください。
「自分の体験で本を作る」これにこだわっています。
実は『山と溪谷』は1年前に1年後の企画を立て、取材を終わらせています。季節ごとで山の表情は違いますから、その都度直前に取材していては、刊行時には山の表情はもう変わってしまうんです。
人からの情報ではなく自分たちの体験で本を作るためには、1年前にしっかり現場の取材を終わらせておく必要がある。そうすることで誌面に季節感がしっかり出る。ライブだけどライブじゃないんですよね。自然雑誌ならではの進行だとは思うんですが、かなりスローかつ計画的に作っているんですよ。
毎月新しい企画を作り続けられる継続力や、企画の出し方など、ヤマケイ流の仕組みがあれば教えてください。
先ほども言いましたが、登山ってスポーツ的な側面だけではないと思うんです。自然科学、歴史、山岳宗教、民族、地理、地学など、さまざまなジャンルを横断できる魅力があります。なので企画も広く出せるんですよね。
あとは、「マンネリを怖がらない」ということです。同じ企画でも、違う切り口やコミュニケーションがあるんじゃないかなと考えるようにしています。
昔は定期購読で読んでいただいている方が多かったですが、いまそういう方は少なくなり、逆にはじめて雑誌を手に取るという方もいらっしゃる状況です。
それでもいつもお読みいただいている方に「またか」とは思わせない編集で、前回とは違う山の魅力を見せられるよう工夫しています。
よく取り上げるエリアはどこですか?
北アルプスですね。3000m級の山が揃っているので、中国、台湾、韓国の人たちからも注目されているエリアです。
なんといっても北アルプスは登山の歴史が100年あり、道の整備も早く進んできました。山小屋も充実しているので、ルートを選べばビギナーから上級者まで幅広く楽しめるところですね。
週末は自然と触れ合う時間をつくってほしい
健康に関する特集も多いですが、現代人の健康状態についてはどう思われますか? スマホ全盛の世の中で、登山と現代人の付き合い方はどうなっていくと思われますか?
現代人は自分の体力を過大評価している人が多いですね。登山に興味を持たれる方はだいたい若者か、子育てが終わった中高年世代です。中高年の皆さんは特に体力には気をつけた方がいいですね。
アメリカやヨーロッパは健全な心身をキープするためにスポーツが生活の一部になっていますが、日本人には全く運動をしないという人もたくさんいます。普段のライフスタイルのなかに、運動を取り入れるようになるのが理想です。そうしないとアウトドアはなかなか楽しめません。
自然と遊ぶ週末って心もリフレッシュできますよ。普段はデジタル、ITでももちろんいいです。でも週末は自然と触れ合う時間をつくる。そうすると、肉体も精神も強く豊かになれる。そういう方がカッコいいのではないでしょうか。
疲れたビジネスマンにオススメの山やコースがあれば教えてください。
首都圏でいえば、まずは高尾山から陣馬山までの奥高尾縦走ルートですね。17kmぐらいのコースで1日楽しめますよ。
そして東京都最高峰の雲取山。2017mの山です。こちらは1泊して登るコースになります。
山で一夜を過ごして夕暮れや朝焼けを見る、すばらしい体験になると思います。
あとは丹沢の塔ノ岳ですね。相模湾や富士山が拝めて、とても素敵な景色が楽しめます。
ご旅行では屋久島をオススメします。
とにかく自然が濃密で、心に栄養がもらえます。九州最高峰の宮之浦岳の登山もいいですし、縄文杉や弥生杉を観に行くのもいいですね。異次元の世界が楽しめます。
今後どんな雑誌作りをしていきたいですか?
「自然が足りてないな」と思う時に、手に取って楽しんでいただけるものを作っていきたいです。
アウトドアが楽しい! と思う人は登山に向いています。山のもつ文化的な側面や魅力を、より多くの人に気づいてもらえればと思います。
山と溪谷 2018年8月号
山本 聡(ヤマモト サトシ)
1992年、山と溪谷社入社。2008年に『ヤマケイJOY』編集長に就任。その後、10年に女性向け山の雑誌『Hutte』、11年に隔月雑誌『ワンダーフォーゲル』を創刊し、15年から『山と溪谷』編集長。


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ロングチェーン攻略まとめ
20チェーンを確実にクリアするコツを見る!
25チェーンを確実にクリアするコツを見る!
30チェーンを確実にクリアするコツを見る!
35チェーンを確実にクリアするコツを見る!
40チェーンを確実にクリアするコツを見る!
42チェーンを確実にクリアするコツを見る!
43チェーンを確実にクリアするコツを見る!
ツムツムでは3個以上のツムをなぞって繋げることでツムを消すことを「チェーン」と言い、「10チェーン」というとツムを10個繋げて消すことをさします。
チェーンは長く繋げるほど高得点が出せ、またコインも稼げます。
ロングチェーン作り方の基本
ロングチェーンはどんなツムでもある程度は作ることができます。なんでも良いので1種類のツムを残しながらそれ以外のツムを消していき、画面上に残しているツムが集まってきたら長いチェーンを作りましょう。
この方法を行う時は「5→4」アイテムを付けるとやりやすいですよ。
消す場所がなくなってきたら画面右下のシャッフル(扇風機のマーク)を使うとツムの場所を移動できます。
ミッションでは「Wonderful以上を出す」など、個数が記載されていないものもありますが、目安か下記のとおりです。
30チェーン以上繋げるのはなかなか難しいですが、今回はそんな「Fantastic」も楽にクリアできるおすすめキャラをご紹介します。
ロングチェーンが作れるツム一覧
エルサはチェーンをつなげるミッションではかかせない最もおすすめキャラです。
エルサは「下からツムを凍らせてまとめて消せるよ!」というスキルなので、実際にチェーンを指で繋げるわけではないのですが、対象キャラとなっています。
スキルレベル毎に約17~31個のツムを凍らせることができ、凍ったツムを1ヵ所タップすることで1チェーンとして一気に消すことができますが、このスキルの凄い所はダブルスキル、トリプルスキルができるところです。
例えば「チェーンでFantasticを出す」というミッションの場合、30個以上のツムを消さないとクリアすることができませんが、さすがのエルサもスキルレベルMAXでないと30個以上のツムを凍らせることができません。
その場合、1回目のスキル発動で凍らせたツムを消さずにスキルゲージを貯めて2回目のスキルを発動し、更にツムを凍らせた状態でタップして一気に消します。
すると、スキルレベル1で約17個しか凍らせられなかった場合でも約17個+約17個で34チェーンになり、ミッションをクリアすることができます。
同じ要領で3回スキルを発動すると更に大チェーンとなりますが、2回スキルを発動した後は画面の半分以上のツムが凍った状態になるので落ちてくるツムを消すこと自体が非常に難しくなります。
5→4のアイテムを使用しないと3回目はかなり難しくなりますが、実現できれば45チェーンになりますので1繋ぎとして消すとかなりの高得点を出すこともできる最強スキルです。
アリスは「画面中央に大きなアリスがでる」スキルです。スキルの重ね掛けができるので、何回かスキルを使ってからチェーンを繋げば40チェーン以上も簡単に作ることができます。
アリスは常駐ツムなので手に入れやすく、簡単に育てることもできるので初心者の方にもおすすめですよ。
キャットハットミニーは変化系スキルのツムです。スキルは効果範囲が固定されているわけでなく、ランダムで互換性ツムを出現させます。
長いチェーンを作る時は画面上のマイツムを増やしてから、スキルを発動させましょう。キャットハットミニーのスキルではマイツム以外のツムを互換性ツムに変化させるので、スキル発動後に長いチェーンを作ることができます。40チェーン以上も簡単に作ることができるでしょう。
キャットハットミニー以外にも同じスキルを持っている エリザベス・スワンなどでも使えるので試してみてくださいね。
スフレのスキルは、大きなマイツムが発生します。
大ツムは1個で通常のツム5個分のカウントになるので、4個の大ツムをチェーンで繋げると20チェーンというカウントになります。
スフレのスキルは大スフレが発生するので確実にチェーンで繋げることができます。
スキルレベル毎に2~5個の大ツムを発生させることができるので、発生した大ツムを消さずにスキルを何度も発動させ1繋ぎとして消すことにより巨大チェーンを作ることができるでしょう。慣れれば40チェーン以上を作ることも可能です。
モンスターズインクのサリーもスフレと同じスキルです。ただ、スフレはスキル発動までに必要な数が14個なのに対し、サリーは20~21個のツムが必要です。また、スキルを発動すると必要ツム数が増えていくので注意が必要です。
あまりスキルの連発ができないので40チェーン以上を作るのは少し難しいかもしれません。
イーヨーはマイツムを出せる変化系スキルのツムです。スキル発動の必要ツム数は12コなので、12コピッタリ消しながらプレイしていくと、徐々に画面上のイーヨーを増やすことができます。
画面上のイーヨーが増えてきたらまとめて繋いで長いチェーンを作りましょう。40チェーン以上を作るのは少し大変ですが、30チェーンくらいなら簡単に作れると思います。
ラプンツェルは「違うツム同士をつなげて消せる」ツムです。繋げられるツムの個数はスキルレベルに応じて増えていきます。スキルレベル1で14コ、スキルレベルMAXで31コです。
ラプンツェルのスキルでは31チェーンまでしか作れませんが、1回のスキル発動で簡単に長いチェーンを作れます。ラプンツェルが育っている方にはおすすめです。
エンジェルのスキルは少しの間2種類だけになるよ!というもので、スキルを発動させると一定時間、エンジェルとスティッチのツムだけになります。
効果の時間はスキルレベル毎に5~7秒なのでその間に出来るだけチェーンを繋げて消していきます。
2種類なのでかなりチェーンを繋げやすくなっていますが、エンジェルとスティッチがライン状の縞模様のように入り乱れているので無造作に操作しても長いチェーンを作ることはできません。
エンジェルで大チェーンを作るためには、スキルを発動した瞬間にツムの位置を見極めて、数が少ない、またはツムがバラバラになっていて長く繋げにくいと思う側のツムを先に消してしまいます。
するともう片方のツムが画面大半を占めるようになっていますので、35~40個程度のチェーンを作ることができます。
更に、タッチペンを使うと入り乱れているツム同士を漏れなく確実に繋げることができるので長いチェーンを作る際にはおすすめのアイテムです。
ちなみにこの方法はオズワルドでも代用可能です。同じスキルを持っているので同じやり方でチェーンを繋ぐことができます。
ヤングオイスターは、スキルを発動すると画面下部のツムがヤングオイスターに変わります。
イメージとしてはエルサがスキルでツムを凍らせるのと似ており、画面下の数列がヤングオイスターだらけになります。
但しスキルが低いうちは2例分くらいしかヤングオイスターに変化しないので、変化した分を全部消しても「18~20チェーン」くらいにしかなりません。
ヤングオイスターが本来の効果を発揮するのはスキルレベル5以上で、そのくらいになるとスキルを発動すると画面の半分くらいがヤングオイスターに変化するようになり、あとは全て1繋ぎのチェーンとして消してしまうことができます。
スキルレベルが高いヤングオイスターを持っている人であれば「ロングチェーン系のミッション」は難なくクリアすることができるのでおすすめです。
ナラは変化系スキルのツムです。ただ、キャットハットミニーなどとは違い、スキルの効果範囲が決まっています。効果範囲はスキルレベルに応じて広がっていくので、ナラで長いチェーンを作りたい時は少し育ててから使うようにしましょう。
要注意!チェーンがカウントされないツム!?
ハチプー、ヨーダは、「時間停止中に繋げたツムが1チェーンになるよ!」という素晴らしいスキルですが、実は「チェーンミッション」についてはチェーンとしてカウントされません。
スキル発動時は1繋ぎのチェーンとしてカウントされているのですが、ミッション用のカウントとしては無効になってしまいクリアできませんので注意が必要です。
ロングチェーン系ミッション
2枚目:指でなぞったチェーン評価Wonderful以上のコツ2枚目-11
3枚目:ツムツムビンゴ3枚目全ミッションクリア完全攻略3枚目-25
6枚目:指なぞったチェーン評価 Fantastic 以上出すコツ6枚目-21
9枚目:ピクサーの仲間は誰?25チェーンのコツ9枚目-3
11枚目:女の子のツムで18チェーン以上繋ぐコツ11枚目-15
12枚目:ツムツム ビンゴ 12枚目全ミッション完全攻略まとめ
16枚目:ツムツム ビンゴ16枚目全ミッション完全攻略・報酬一覧
17枚目:ビンゴ17枚目を最短攻略!スキルチケットを簡単に手に入れよう!
18枚目:ツムツムビンゴ18枚目ミッション完全攻略まとめ
19枚目:緑色のツムを使ってなぞって20チェーン以上を出そう
7月イベント:なぞって42チェーン以上にしろ!
7月イベント:なぞって30チェーン以上にしろ!
7月イベント:なぞって28チェーン以上にしろ!
7月イベント:なぞって25チェーン以上にしろ!
7月イベント:耳が丸いツムを使ってなぞって15チェーン以上にしろ!
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8月新ツム評価まとめ!
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ツムツムランド新イベント攻略情報
[最終更新日]2017年07月25日
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※2018年8月30日更新
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2 Responses to “ツムツム 25,30,35,40,42,43チェーンの作り方・評価&コインの数まとめ!【excellent,ワンダフル】”
2017年2月15日 8:53 AM
かぼちゃチップを使って10レーン以上ツムを消しているのに、反映されないのはどうしてですか?
2016年9月14日 11:16 AM
夢中になり 気がつけばツムツムしてる❗でも〰意味が解らなくて だうん
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そうや法律事務所も東京の浅草にありますが、対応地域は日本全国なので岡山市東区でも実績があり、安心して利用することが出来ます。
ちなみに西大寺駅周辺でも対応できるようです。
岡山県岡山市東区で、「借金の返済を数年続けているが、借金額が全然減らない」などでお困りなら、そうや法律事務所に無料相談してみてください。
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そうや法律事務所の口コミ情報
会社の経営悪化により給料やボーナスの額が下がり、生活が苦しくなってきたので少しの間だけと思い生活費を借りたのがきっかけです。
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今では順調に借金を返済しているので、とても助かりました。
(30代 男性会社員)
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借金返済問題や無料相談についてよくある質問
Q.友人や家族(他人)の借金を代理で相談することはできますか?
A.はい、ご相談は可能です。
ただし、ご依頼に向けてお話を進める場合、必ずご本人とお話させて頂く必要がございます。
引用:そうや法律事務所サイトより引用(出典:soya-lawoffice.jp)
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カテゴリー岡山市東区 タグ岡山市東区, 岡山市東区で借金返済について無料相談できるのか?クチコミ情報は?, 岡山県


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更新日:2018 年 8 月 22 日 公開日:2017 年 11 月 29 日
▼このような貢献は目立ちにくい
その結果、一部のメンバーのモチベーションが落ちてしまう危険性もあります。
そんな課題を解決し、日々見落とされがちな会社への貢献や成果に感謝の気持ちを表し、何らかの報酬を受け取れるようにするのがピアボーナスです。
HeyTaco!で気軽にタコスを送りあって、メンバーに賞賛を
HeyTaco!は、タコスをSlack上で気軽に送り合い、獲得した個数に応じて、事前に設定した様々な特典をもらえるピアボーナスのサービスです。
タコスは1人、1日5個まで送ることができます。
▼タコスをたくさんゲットしている猛者たちのランキング
どうしてこんな発想になったのか意味不明ではありますが、これがとても気軽に楽しく使えて、社員同士が褒め合う文化づくりに貢献しているのです。
創業者のコメントでは、「なぜタコスなのか?」という問いに対して、以下のように答えています。
But, why tacos? This question comes up every now and then. My short answer is that everyone loves tacos.
弊社では、こんな時にタコスを送り合っています。
自分の主業務を飛び越えて、会社に貢献したとき
他のチームや事業部の活動に貢献したとき
会社のバリューを体現する活動をしたとき
仕事を手伝ってくれた感謝を伝えたいとき
▼これまで送られてきたタコスたち
(差し入れタコスとは一体…)
HeyTaco!の特徴は、このようにとても簡単に、そして気軽に互いを褒め合える点です。
具体的な使い方はSlackで「@メンション(タコスを送りたい相手) + コメント + タコスの絵文字」を投稿するだけです。
褒める度合いによって、タコスを複数個送ることもできます。
▼タコスの絵文字をつけて投稿
タコスの数に応じて、特典を設定することが可能
送られたタコスは、HeyTaco!のサービス画面から確認することができます。
▼Activityでは送られたタコスと賞賛をチャネルごとに閲覧
▼もらったタコスと送ったタコスの数
ピアボーナスでは、社員同士の賞賛に応じて、金銭などのボーナスが受け取れます。HeyTaco!ではもっと気軽に特典を設定して、ボーナスのように扱うことができます。
現在、弊社ではタコスの数に応じて以下のようなRewardが用意されており、好きなタイミングでタコスと交換することができます。
▼タコスの数に応じて交換できるRewardたち
カレーを食べられたり、取締役の開催する「おいしいお肉を食べる会」への招待券など、多種多様なRewardが用意されています。
Rewardも簡単に作成できるので、どんどんタコスを集めて交換したくなりますね。
Rewardも簡単に設定可能
ダッシュボードからタコスの数を参考に組織改善に役立てることも
HeyTaco!のAdmin画面では、これまで送られたタコスの数の推移を見ることができます。
▼タコスの数の推移がチェックできる
生データをダウンロードすれば、さらに詳細な分析も可能です。
どのチームが特に賞賛の文化が強いのか、逆にどのチームが弱いのか。
タコスが送り合われる数が減っていれば、チームの雰囲気があまり良くないこともわかります。
賞賛と評価を促すことで、チームのモチベーションを再浮上させることができたり、問題を特定して解決することもできるかもしれません。
タコスの数で、組織の健全性が可視化されるはおもしろいですね。
よくわからないが、テンションのあがるGiftショップ
個人的に、よくわからないけどおもしろいのがGiftショップです。
▼謎のイラストが並ぶGiftショップ
Giftでは、メンバーに自分の持っているGiftを送ることができます。
最初は、Super Tacoしか送ることができませんが、タコスを送ったりもらったりすることで様々なGiftが使えるようになります。
どんな効果があるかよくわからないですが、もらった側は意外と嬉しいようです。
▼GiftをもらったらSlackで通知が。意外と好評…?
いかがでしたでしょうか? ピアボーナスがどんなものか試したいけど、まずは気軽に導入してみたいという方にはとても良いサービスではないでしょうか?
みんなで気持ちよく働き、成果を出すためには「よかったこと」や「悪かったこと」をみんなで言い合い、本音のコミュニケーションを取ることも大事かと思います。
組織やチームを改善する方法は、たくさんありますが、ピアボーナスもその一つでしょう。
本音のコミュニケーションでチームを改善して、目標を達成しましょう
当媒体SELECKでは、これまで500社以上の課題解決の事例を発信してきました。
その取材を通して、目標を達成し続けるチームは「振り返りからの改善が習慣化している」という傾向を発見しました。
そこで「振り返りからの改善」をbotがサポートする「Wistant(ウィスタント)」というツールを開発しました。
「改善が日常化しているチーム」を作りたいとお考えの経営者・マネージャーの方は、ぜひ、チェックしてみてください。


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ブログと言えばもうアメーバブログの独擅場ですよね。
他には755を立ち上げて芸能人とメールのやり取りをする事が出来たり、今はネット動画が時代の主流となっているのでアメバTVなどでもどんどん利用者数を伸ばしていっています。
常にインターネットサービスの先を行く知名度と実績を兼ね備えたサイバーエージェントだからこそ多くの人が信頼を持って利用していますよね。
もちろんインターネットセキュリティやサポートも万全ですからトラブルもありませんし、定額制だからこそキャッシュバッカーの心配もありません。
フェイスブック連動型ですから悪徳業者の数がもともと少ない中で悪徳業者対策も万全で、しっかりとサイト内循環を行って健全な出会いがないかなどの監視も行っています。
利用方法もシンプルでごちゃごちゃしておらずマッチングしやすいように趣味や近くにいる人に対して相手にアプローチをして相手からも返事が返ってきたらタップル誕生となって自由にマッチングすることが出来ます。
お互いに相手をいいと思わないとタップル誕生とはならないですが、なったら話はとんとん拍子で進むので話が早く会って話しましょうとなります。
利用者の層としては20代前半から半ばが中心でそこから30代の男女が続くと言った比較的若い人が利用するマッチングアプリです。
これだけ勢いがあり今なおどんどん新しい人が増えていっているタップル誕生は今がまさにブームの絶頂といったところです。
今一番盛り上がっているタイミングで利用すれば多くの人と交流することが出来るので是非とも今すぐにでもタップル誕生を利用しましょう。
タップル誕生の運営者情報
株式会社マッチングエージェント
03-6328-2692
認定番号 30140070003
東京都渋谷区円山町19-1
タップル誕生の利用者の声
○とにかくサイト内が盛り上がっているのが分かる
○同年代の20代が多いから楽しめる
○趣味活やピュア恋をしようと思っている人におすすめ
○タップル誕生を友達と一緒に始めて両方とも彼氏が出来た
タップル誕生はとにかく今が一番盛り上がって利用者も増え続ける絶対にやっておきたいマッチングアプリです。20代を中心として人が集まるので20代の人は特におすすめできます。


langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
例えば、あまり笑顔が見られなかった方が笑顔になったり、はじめはデイに通うのを嫌がっていた方に「また来たい!」と言って頂いたり、デイに行き出してから表情が豊かになったとご家族様からお言葉を頂いたり、今までできなかったことができるようになったとお言葉を頂いたり、今までたくさんのお声を頂きました。
スタッフが一生懸命やってきたことを評価して頂き、喜んで頂くことで「もっとがんばろう!」という活力にも繋がっています。まさにこの介護の仕事は私の天職だと思っています。
今チャレンジしていること
まだまだオープンして1年強なのでチャレンジしていること、チャレンジしたいことはたくさんあります。
これから地域交流を更に増やして、地域に根付いたデイサービスにしていくことにチャレンジしたいと思っています。
また、ここまでできればゴール、というものはありませんが、「居心地の良い居場所をつくる」ということに日々チャレンジしています。


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しかし、現時点ではImportCが#defineプリプロセッサに未対応なので、ヘッダファイルに分けてしまうとそれをD言語側からも参照するためにhtodなどのツールで変換しなければいけなくなる。
高々1個の定数のために変換を噛ませるのは費用対効果が低いので、これで済ませているというわけだ。
ちなみに、ImportCというのはD言語のコンパイラでC言語のソースコードを直接コンパイルできるようにしてしまおうとかいうとんでもない代物で、dmd v2.098.0でリリースされた目玉機能だ。
先述のとおり、プリプロセッサには未対応などまだまだ発展途上だが、#defineによる定数定義には対応の兆しも見えており、今後が楽しみである。
リソーススクリプトをコンパイルする
リソーススクリプトはそのままではリンクできないので、rc.exeでコンパイルする必要がある。
なお、rc.exeの在り処だが、筆者の環境ではC:\Program Files (x86)\Windows Kits\10\bin\10.0.xxxxx.0\x64あたりに入っていた。
たぶんVisual Studioをインストールした際に同梱されていたんだと思う。
コンパイルのコマンドは以下のとおり。
rc -fo"出力パス" "入力パス"
入力パスには、先ほど作成したリソーススクリプト(.rc)のパスを指定する。
出力パスには、拡張子を.resに変更したパスを指定する。
ファイル名をhogeとするならこんな感じになる。
rc -fo"hoge.res" "hoge.rc"
ビルドと同時にコンパイルしたい場合は、これをdub.jsonの"preBuildCommands"に追加するのがいいかもしれない。
// 対象はWindowsだけなので、一応"-windows"サフィックスを付けている。 // また、筆者はファイルの更新を確認してコンパイルの要否を判断する、もうちょっと複雑なスクリプトを組んでいる。 "preBuildCommands-windows": [ "rc -fo\"hoge.res\" \"hoge.rc\"" ]
なお、INCLUDE環境変数にwindows.hへのパスが登録されていないとコンパイルエラーになるぞ!(1敗)
.resファイルをリンクする設定を追加する。
dub.jsonの"lflags"(リンカへのパラメータ)に、.resファイルのパスを指定すればOK。
"lflags": [ "hoge.res" ]
アイコンをウインドウの左上に表示する
ここまでの手順を踏めば、エクスプローラ上のexeには指定したアイコンが適用されているはずだ。
しかし、ウインドウの左上に表示されるアイコンはまだデフォルトのままだと思う。
ここにもアイコンを表示するには、ウインドウの生成時に明示的にアイコンを指定してやる必要がある。
ウインドウを表示する処理から、ポイントとなる個所を抜粋した。
HINSTANCE hInstance = GetModuleHandleA(null); // アイコンハンドルを取得する。リソーススクリプトで定義したIDをここに指定する。 HICON hIcon = LoadIconA(hInstance, MAKEINTRESOURCEA(101)); // あとは、ウインドウ生成のパラメータ(hIcon)に設定する。 WNDCLASSEXA wc; wc.hIcon = hIcon; /* ... ほかのパラメータ色々 ... */ auto atom = RegisterClassExA(&wc); /* ... ウインドウを表示する処理などが続く ... */
Win32APIでウインドウを表示する詳しい方法については今回は割愛…
上手くいけば、こんな風にアイコンが表示される。やっぱりアイコンがあると箔が付くなあ。
タスクバーはこうなってる。
アイコンは16x16pxと32x32pxの2種類を用意したが、タスクバーでは後者のほうが使われているようだ。
また、マップデータファイルをマップエディタに関連付けているので、エクスプローラ上のファイルにもアイコンが適用されていい感じだ。
今回得たノウハウは、今後ゲーム本体にアイコンやバージョン情報を付与する際にも役立つ。
収穫がたくさんあってよかった。
https://docs.microsoft.com/en-us/windows/win32/api/verrsrc/ns-verrsrc-vs_fixedfileinfo
https://docs.microsoft.com/en-us/windows/win32/menurc/versioninfo-resource
https://docs.microsoft.com/en-us/windows/win32/menurc/using-rc-the-rc-command-line-


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気づけば12月になり、うちの子どもが生まれてから1年が経とうとしています。あっという間に時間がすぎていき、激動の年だったなぁと。笑 この1年間の振り返りは改めて記事にしようと思っていますのでご期待を!
さて、今日はタイトルにある、夫婦の共通言語について書いていきます。共通言語?という方もいると思いますが、僕の解釈では「物事の認識が合った状態で行われるコミュニケーション」だと思っています。
なので子育て夫婦でいうと、「育児でやることや子どもの状況を把握・理解できている状態で行われるコミュニケーション」、要はこまめに子育てしてる上で話ができることかなと。
これが出来ていないとダメという話ではないのですが、僕ら夫婦は割と共通言語を持ちながら話ができているので、育児についてのコミュニケーションにさほどストレスを感じていません。
例えば、子どもを連れてランチを食べに外出する予定を考えている時。
妻「今日ランチいこうよ~どっか行きたいとこある?」
僕「そうだねー、子どもの事考えると●●とか▲▲あたり?」
妻「お、●●いいね!そこにしよう!離乳食どうしよう?」
僕「たぶん、朝寝(昼寝の午前版)の時間と移動が被りそうだから、●●で一緒にご飯あげよっか」
妻「OK!じゃあ私は離乳食準備するから、オムツ替えと着替えお願いしてもいい?」
・子どもを連れていけるお店を把握している
→座敷や子ども椅子がある、騒がしくなってもOK、など
・離乳食のタイミングがみえている
→子どもにとっていつが良いタイミングなのか把握できている
上記でいうと朝寝してからだと機嫌がよいのでご飯あげやすい
・外出までにやるべき育児を理解している
→外出前の着替え、オムツ替え、などが分かっている
なので指示されてもすんなり動ける
これが、子どもの事を全く考えていないお店をチョイスしたり、離乳食のタイミングをガン無視したスケジュールを提案してしまうと、不穏な空気になります。。
もちろん育児に参加している度合いに応じて、夫婦間の会話はそれぞれ違うと思いますが、こんな会話ができてくると家庭内のことが上手く回っていく気がしている今日このごろです。
かくいう僕も毎回こんな会話ができるわけではありません。子どもと一緒にいる時間はやっぱり妻の方が長いので、子どもへの理解も妻の方が長けています。
日々成長するのが子どもなので、僕が同じ想定をもって朝寝のことや離乳食のことを考えても、「それ、最近変わってきたよ」とか「もうそこ気にしなくていいよ」など、常日頃から指摘をもらいます。
もらった情報は自分の中で常にアップデートし、育児をしながら子どもを観察し、理解を深めていく、といった感じです。
この共通言語が持てるようになるとコミュニケーションロスが減るのと、子どもに何かあった時に夫婦二人でなぜ?を考えることができるようになります。
「子どもの様子がおかしい!」、お腹すいてるのかな?睡眠リズムが狂ってるのかな?寒いのかな?など、お互いの認識内で色々考察。結局、答えが分かることは、ほぼありませんが夫婦で子育てをする意味を感じられる瞬間ですね。
夫婦のどちらかが仕事などで忙しい時はこの状態を作るのは難しいですが、共通言語を持つことの意味を理解した上で、お互いに情報を提供し合うということは大切です。
「ぜんぜん子どもの事分かってない!」とパパに感じているママもいると思います。そんな状態でも夫婦で共通言語を持てるように、少し気持ちが落ち着いた時に、子どものささいな変化と解釈を伝えてあげると良いかもしれません。
日によってはコミュニケーションが難しい日もありますが、そんな日はママも頑張って不機嫌な我が子の育児をしていたはずですし、パパも毎日かかる仕事のプレッシャーやストレスと闘っています。
もちろん、夫婦お互いだけでなく子ども頑張って成長しています。
そんな頑張りを家族全員で「今日もみんな頑張った!」と言って美味しい晩ごはんが食べられたら幸せだと思いませんか?
ライター、地域のいろいろ屋さん。年1マラソンランナー。たまにカレー屋。ときどきお笑いファン。稀にドラマー。気ままに生きてます。


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text:
【フォースタ テックブログ】デザインスプリントをやってみて開発チームの目線を整えた話 - for Startups Tech blog
という側面で効果があるためです。プロジェクトのブラッシュアップだけでなく、スタートアップなどの組織づくりにも有用です。
教科書的には、新たなプロダクトを実際にエンジニアが開発する「前」がベストなタイミングになります。
ただ、すでにプロダクトがあるという場合でも、例えば以下のような時には効果があると考えています。
・プロダクトが目標とする1年後の状態をすぐに言えない
・(技術的に)できることばかりを優先して開発している
・開発工数が小さい事項ばかり実装していることが2ヶ月続いている
・優先順位付けを行った結果のバックログが、プロダクトOKRのKRに貢献するものに見えない
・ユーザーのペルソナを聞くとメンバーによって回答がバラバラ。またはすぐ答えが出てこない
・ユーザーの課題を「それはまるで○○のよう」と身近な行為で例えてもらったときに回答がバラけてしまう。またはすぐ答えが出てこない
・とりあえずユーザーヒアリングを終えた
・チームメンバーが急激に増えている
ミニ・デザインスプリント
今回チームで実施したのは、このミニ版のようなものです。
1.事前に行ったユーザーヒアリングの内容を集約する
2.UXデザイナーが「一人デザインスプリント」を実施して叩き台となるレポーティング資料・ディスカッション資料を作る
3.チーム全員で資料の中身を議論する。発散して、収束させ、お互いの認識を"同期"させる
フレームワークに従ってレポートまで作ってくれたデザイナーさんに感謝です!
最初にデザイナーが示したゴールはこちらです。
「メンバー全員が事業の目的・事業課題・プロダクトビジョン・ペルソナを共通認識として持つこと。誰に聞いても同じ答えが返ってくることで、新規メンバーとも課題や目的を共有出来る」
ちなみにこのゴールはとても重要で、起業家が集うBARで、とあるCTOに「まずはとにかくユーザーを知ること。徹底的に足を運び、エンジニアの誰に聞いても全く同じペルソナが返ってくるような状態にしなさい」と言われました。
見落としがちですが、雰囲気作りはとても重要です。
ゴールを達成するためには参加者に対してどのような姿勢で望んで欲しいのか、どのような行動を望むのかを最初に共有するとすごく良いです。
また、それをサポートするような小物を用意することも大事だったりします。
今回のゴールは「共通認識を持つこと」なので、ちょっとでも意見が違ったり違和感があったら遠慮せず発言することが望まれます。
本心で腹落ちしていないまま終えてしまっては本当の意味で「認識を共有した」とは言えません。
そしてそのためには(1)意見を言える気楽さ、(2)柔軟な発想ができる環境を用意した方が良いと考えました。
そのために私たちが行ったことは次のことです。
・ちょっと息抜きをしたくなるおやつ時に実施した(15時からスタート)
・お菓子を事前に持ち寄って(一人で食べきれない結婚式の引出物とかも笑)テーブルに並べた
・もちろんコーヒーも準備
・地べたに座ったり、机に座ったり、立ったりして参加してOK
・発言をとにかく褒める
・ジョークもいれてみんなで笑う、面白いトピックもいれる
使用したフレームワーク・ツール
ざっくりとこんなフレームワークや資料を使用しました。
・User pains
・State it Simply
・Empathy Map
・Story Board
今回はミニ・デザインスプリントなので、最初にユーザーヒアリング結果をUXデザイナーへ渡しました。
こんな感じで機能要望がざっと40個ほどカテゴリー分けされて並んでいました。
State it Simply
・What we do?(それを5歳児にわかるように)
・Who is the users?
・What is their pain?
・What is our business for?
この辺りを言語化します。
この部分はどのくらい先まで見据えるかによっても書く内容(ビジネスの展望や新たなステークホルダーをユーザーにする長期戦略など)が異なってきますが、目先1年くらいにするといいと思います。
もちろん、全社の長期戦略からバックキャストし、プロダクトの長期ロードマップを作って認識共有することも大事なので、それは別途行いましょう。
意外と盛り上がるのが「 ”何をするのか” を5歳児にも説明できるように」だったりします。余分なところが削げ落ちて、動詞や名詞が研ぎ澄まされていくのがわかると思います。
Pain(課題)を考える時も、「それはまるで○○のようだ」と表現することを意識する。
私たちがデザインスプリントを実施したときには
・「それはまるでパズルのピースを埋めるような状態だ」
・「それはまるで料理を30個同時に作っているような状態だ」
などの意見が出て、結局
・「それはまるでパズルを10個同時に作っているような状態だ」
ペルソナを設定します。
家庭環境・育ち・趣味・仕事への姿勢や性格などを具体例を含めながらその人のイメージが湧くまで書いていきましょう。
箇条書きで大丈夫です。
その人の名前もつけておくとその後何かと便利です(私たちは山崎翔大さんと飯山美咲さんというペルソナを作り上げました)。
実際には、この部分が最も大事です。
プロダクトによっては複数タイプのユーザーを抱えることがあると思います(プラットフォームがその典型)。その場合はそれぞれについてペルソナを立てて進めましょう。
Empathy Map
次に、山崎さんや飯山さん(=ペルソナ)が”言いそうなこと”、”やりそうなこと”、”考えそうなこと”、”感じていそうなこと”を書き表していきましょう。
特にTHOUGHTとFELTの部分は、なぜそれらが表に出てこない(口に出したり、行動にならない)のかを深く考えてみることが大切です。
Story Board
今のペルソナユーザーの状態(課題を抱えた状態とします)から、ユーザーが為したいことに至るまで、プロダクトがどんなふうに関与していくかを4コマ漫画的に絵と端的な言葉で書き表していきます。
私たちは6コマを用いて、今のユーザーが “こうして、こうして、こうなって、こうなって、ゴールの姿になる” 、という過程を描きました。
*引用元:https://uxdesign.cc/how-to-storyboard-experiences-fc051e2bc04d
プロダクトによって「誰が(Who)、どんな感じに(Wow)、何を(What)達成してる」のかを改めて考えます。
最も大事なのはWowです。Howではありません。
方法論から考えるのではなく、状態から考える。
描いた理想像では、ユーザーが「どんな気持ちを持って」「どんな感情で」成し遂げたかったコトを達成しているのだろうか?そういった視点が求められます。
どういうことか、少し思考例を示します。
例)30分かかるMRIでじっとしていられない子供に、MRIを受けてもらうには?
→ 鎮静剤を打つ(How)のではなく、MRI室を海賊船のようにして楽しみながら受けてもらおう(Wow)
ちなみにWowを考えるというのは、グロースハックでも出てくるアドバイスです。
ユーザーにとってのアハ・モーメント* の発見がPMF達成のサインといってもよいでしょう。
*アハ・モーメント…プロダクトの価値をユーザーが最大限に感じた瞬間
アイデアリストの順位付け
ミニ・デザインスプリントでは以上を元にして、ペルソナとしたユーザーがStoryBoardに出てくるゴールの姿になるためのアイデアを出しました。
最後にそれらを、縦軸に各アイデアのインパクト、横軸に効果の不確実性を描いてそれぞれのアイデアがどのあたりに位置するかマッピングしました。
当然ながら「インパクト大・確実性が高い」というゾーンが優先的な開発事項ということになります。
これらを見つめ直したところでスプリントを終了し、ちょっとした振り返りを行いましょう。
やってみてわかったこと
シンプルな本質を見つめることができる
今回4時間をかけて実際にやってみて、最初に感じたのは自分たちが何を作っているのかをちゃんと言語化できていないということです。
何となくでは説明できたけれど、「それって何?」のように1つ突っ込んで質問されるとスラスラと答えられなかったり、参加したエンジニア4人の認識や想いが完全に一致しているわけではなかったり…。
“誰に聞いても同じ答えが返ってくること” という状態を実現するには膝を突き合わせる時間と議論のフレームワーク(=デザインスプリント)がとても有効だと感じました。
Vision Driven
また、みんなで話すと自分の考えやチームとしての見解がどんどん研ぎ澄まされるというのも全員で実感しました。
この過程で最も重要な役割を果たしたのがMission, Vision, Valueです。
「でもそれはMissionにある○○に添わないよね」とか
「私たちのMissionは○○だから、5歳児に説明すると○○な感じかな?」とか
「あの時CEOが○○って言ってたのを踏まえて○○の方がフィットする」とか、
会社として実現したい世界や数年先のゴールを意識して目の前に落とし込むことができました。
フォースタートアップスでは1週間に1回は全社MTGでCEOより、熱意や今の想いが聞けますし、毎週Slackでも欠かさず “今、考えていること” を共有してくれます。
そういうカルチャーにもとても助けられました。
フォースタートアップスのMVV (出所:会社HP)
実際にやってみて、デザインスプリントはチームそのものを強くすると感じました。
私たちは普段からコミュニケーションがとても活発なチームだと思ってはいますが、プロダクトの本質やゴールを何時間も使ってみんなで議論すると、お互いをもっともっと深く理解することができます。
部活の合宿のような感覚で、長時間すぐ傍で過ごしてチームとして強くなるイメージかも知れません。
中には意見に相違があったり考え方が異なる部分もありますが、「同意」できなくてもいいのです。「理解」することがとても重要です。
お互いを知り、理解し、その上で一つの方向を向く。仲間を信頼する。
そのためにもデザインスプリントはいい時間になるはずです。
長々と書かせていただきましたが
社内向けのタレントエージェンシー支援システム(SFA/CRM)についてデザインスプリントを行った感想でした。
私たちは、日本を代表するスタートアップと、それを加速させることができるタレント(才気あふれる人々)とのより多くの対話の機会を創出するための「マッチングプラットフォーム」を創るという壮大なプロダクトを作っています。
試行錯誤しながら、日本から世界で勝つスタートアップ支援を行っていきたいと思います。
forStartups 2021-06-17 19:26
開発に至る前の要件定義で四苦八苦した話
こんにちは、エンジニアの藤田です。 普段は社内向けのプロダク…
-社員と別け隔てがない環境- Startups Firstの為に常に挑戦し続けるフォースタのエンジニ…
初めまして、杉谷です。 2021/10月から入社までの約5ヶ月間、イ…
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なおかつ、レアチーズケーキやスフレチーズケーキであれば、小麦粉の使用量が少ないので、糖質も控えめすることができますよ!
普通のショートケーキと比べると、ショートケーキの糖質量が→40g前後なのに対し、チーズケーキの糖質量は→20〜30g前後と、なんと!チーズケーキの糖質量は、ショートケーキの糖質量の半分〜2/3程度なんです♪
ちなみに、知っていますか?簡単に作れる”ヨーグルトケーキ”で太らない体に!【ヨーグルトダイエット】という動画では、さらに低糖質・低カロリーな『ヨーグルトケーキ』をご紹介しているので、気になる方はチェックしてみてください。
ダイエット中どうしても食べないといけない時の甘いもの2、シュークリーム
シュークリームって、クリームたっぷりで結構満足感があるデザートだと思うんですけど、実は!甘いものの中では比較的低糖質なデザート♪
なぜなら、シュークリームってほぼクリームなので、他のケーキ類に比べて、小麦粉が使用されている量がかなり少ないんですよね!
糖質量は先ほどのチーズケーキ同じくらいで、シュークリームも一個の糖質量が20〜30g前後のものが多いようです。
ただ、先ほどのチーズケーキもそうなんですが、低糖質とはいえカロリーが低いわけではないので、やはり食べ過ぎには注意が必要!
また、チョコなどがトッピングされたシュークリームよりは、やはりシンプルなシュークリームがよりダイエット的には◎だと思いますよ♪
(→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中)
ダイエット中どうしても食べないといけない時の甘いもの3、プリン
プリンのオススメな点は、先ほどのチーズケーキ・シュークリームと同様、糖質が低いことに加え、カロリーも比較的低めなデザートです♪
なんと、プリン一個の糖質量は10g程度・カロリーは100kcal程度!
また、プリンは卵・牛乳・砂糖というシンプルな材料でできているのも嬉しいですよね♪
加えて、先ほどのシュークリーム同様、生クリーム・果物などのトッピングがなく、シンプルなプリンであれば、よりダイエット効果が期待できます。
とはいえ、やはりダイエット中であれば、できるだけ甘いものは控えていきたいものですよね!
ということで!次に、ダイエット中に甘いものを回避するための工夫をご紹介していきますね♪
私が主宰するベルラスダイエットの受講生様も、今からご紹介する工夫を実践することで、「付き合いで食べることが減って、ダイエットが進みやすくなり・ストレスも減った♪」とおっしゃられる方が多いんですよ!
それでは一緒にチェックしていきましょう。
【甘いものを回避するための工夫】
甘いものを回避するための工夫1、持ち帰らせてもらう
これは、3つの工夫の中で、一番実践しやすい工夫かもしれません♪
皆さんは、職場やお友達との集まりなどで、お菓子のお土産をいただくことってありませんか?
こんな時、個包装されているものであれば、「今はお腹いっぱいだから、家でおいしくいただくね〜♪」とか、「これ主人が好きなんで、持ち帰らせてもらっても良いですか?」など、にこやかに・ありがたく頂戴して、持ち帰ってみてください♪
もちろん!可能であれば、持ち帰ったお菓子はご家族にあげて、自分は食べないようにするのがベストではあります。
ただ、ど〜しても自分が食べてみたいお菓子だった場合は、太りにくい3時のおやつの時間帯に食べることがオススメですよ!
3時のおやつがオススメな理由については、食べる時間で痩せる知恵!体内時計リセット!3食の具体策を実践しようという動画で詳しくお話ししておりますので、気になる方はチェックしてみてください♪
甘いものを回避するための工夫2、体調を理由にする
これは、ちょっと裏技的な要素もあるんですが(笑)、かなり効果的な方法!
例えば、友達に「ダイエットしてるから、甘いものは食べないようにしてるんだよね〜」と言っても、「今日くらいいいじゃん♪」「全然太ってないから大丈夫だよ〜」と、甘いものをすすめられてしまうことってありませんか?
このように、ダイエットだけを理由にして断っても、悪気なく甘いものをすすめてくる方は多いです。
みなさんだけ「抜けがけして痩せてほしくない!」という思いもあるかもしれませんが(笑)
そのため、ダイエットのために集中して甘いものを控えていきたい!という時は、体調や健康に関することを口実にするのもオススメ♪
例えば、「血糖値の数値があまり良くないみたいで…」とか、「小麦類を食べると、アレルギーっぽい症状が出ちゃうんだよね…」「今虫歯が痛くて…」とか。
話を作ってしまっているという後ろめたさを感じるかもしれませんが、実際に甘いものや小麦製品をたくさんとり続けていると、このように健康を害してしまう可能性は高いので、あながち嘘をついているというわけでもないと思いますよ!
甘いものを回避するための工夫3、自分を大切にする
1、持ち帰らせてもらう、2、体調を理由にする。でお伝えした工夫を実践しても、どうしても甘いものをすすめてくる人もいるかもしれません。
そんな時は、少し冷静になって考えてみてください。
周りの人に無理に合わせて食べることだけが、コミュニケーションなのでしょうか?
そうは言っても、「せっかくの好意を断ったら、気分を損ねてしまうのでは…」「失礼なのでは…」と思ってしまう方も多いですよね。
しかし、相手の顔色が気になって断れないのはなぜでしょうか?
それは、相手に「嫌われたくない」などの思いが働いているんだと思います。
ですが、それは勝手な思い込みであることがほとんどかもしれませんよ♪
逆の立場だったらどうでしょう?
甘いものを断られたくらいで、別にその人のことを嫌いになったりはしないと思うんですよね!
大切な自分に与えてあげる食べものは、『自分が決める』!
このように、まずは『自分の体と心』を一番に大切にしてあげてくださいね♪
ダイエット中どうしても食べないといけない時の甘いものは、 1、チーズケーキ  2、シュークリーム  3、プリン 甘いものを回避するための工夫は、 1、持ち帰らせてもらう 2、体調を理由にする 3、自分を大切にする
そうは言っても、『ど〜しても甘いものを食べないといけない…』という時や、『今日はダイエットは気にせず甘いものを楽しみたい♪』時もありますよね。
そうして甘いものを食べた後は、どのように対処していけば良いのでしょうか?
ということで!最後に、『甘いものを食べた後の3つの対処法』について、お伝えしていきますね♪
【甘いものを食べた後の3つの対処法】
甘いものを食べた後の対処法1、余分な糖質や脂質を控える
とりすぎた糖質や脂質はまず、『グリコーゲン』という形になって、肝臓や筋肉というタンクに蓄えられます。
しかし、このタンクに蓄えておける量には限度があるため、タンクに蓄えきれずあふれ出てしまったグリコーゲンは、『中性脂肪』という形になって、脂肪細胞・肝臓・血管内に蓄えられるんですね。
そして、この中性脂肪がエネルギーとして使われない状態が1〜2週間続くと、体脂肪になってしまうというわけです。
逆に言えば、体脂肪として身についてしまう前に、できるだけ早く中性脂肪をエネルギーとして使ってしまうことができれば、食べすぎがなかったことにでき、脂肪として身についてしまうのを防ぐことができるんですよ!
そこで大切なことが、食べすぎた次の日には、余分な糖質や脂質はとりすぎないように意識すること。
お菓子・ジュース・ご飯・パン・イモ類・果物などの糖質はできるだけで控えめにしていき、揚げ物・こってりお肉などの脂質のとりすぎも控えて、シンプルなメニューを意識していくと、中性脂肪をエネルギーとして使うことができ、甘いものをなかったことにできるかもしれませんよ♪
甘いものを食べた後の対処法2、タンパク質は適量とる
先ほどの内容を聞くと、「甘いものを食べた翌日は、できるだけ何も食べない方が良いのかな?」なんて思ってしまうかもしれませんが、ダイエットのためには、甘いものを食べた翌日でも『タンパク質』は欠かすことができません。
なぜなら、タンパク質というのは筋肉の材料なので→不足してしまうと→筋肉が削られ→かえって代謝を低下させてしまうリスクがあるから。
また、『人はタンパク質で満たされるまで食欲がおさまらない』というデータもあるので、タンパク質まで控えてしまうと、逆にお菓子や暴食につながってしまう可能性も考えられるんです。
そのため、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品などのタンパク質は、いつも通り・バランスよく3食でとるようにしてみてくださいね♪
とはいえ、先ほどもお伝えしたように余分な脂質は抑えていきたいので、シンプルな調理や味付け・低脂質な食材を意識していただけると、より効果的かもしれません。
また、タンパク質をとりすぎると、脂質のとりすぎにつながってしまったり、消化に負担をかけるリスクもあるので、やはり、タンパク質は『適量』にすることが大切!
具体的には、1食につき手のひら分程度(タンパク質20g程度)を意識することがオススメですよ♪
甘いものを食べた後の対処法3、野菜・きのこ・海藻はたっぷりとる
先ほどのお伝え同様、甘いものを食べた翌日でも、必要なものはしっかりとっていく必要があります。
特に野菜・きのこ・海藻は、低糖質・低脂質なものが多いので、シンプルメニューを心がけたい時でも、安心して取り入れることができますよね♪
加えて、これらの食材は食物繊維も豊富なので、満腹感が得られやすかったり、いらないものをしっかりデトックスしてくれる効果も期待できます。
特に、甘いものを食べすぎた翌日というのは、代謝の要である『肝臓』がお疲れなので、肝臓の機能を高める『ビタミン・ミネラル』を含む、野菜・きのこ・海藻などをしっかり食べることが大切なんです!
とはいえ、たっぷりの油で調理したり・ドレッシング・ソースなどをたくさんかけてしまうと、せっかくの食材の効果は得られにくくなってしまいます。
そのため、シンプルなサラダ・味噌汁・和え物など、さっぱりな調理法・味付けを心がけるようにしてみてくださいね!
ちなみに、糖質や脂質を控えめにした分、食欲がアップしてしまう場合は、この野菜・きのこ・海藻類をいつもより多めにとるようにするのもオススメですよ♪
ではまとめると、甘いものを食べた後の対処法は、
1、余分な糖質や脂質を控える 2、タンパク質は適量とる 3、野菜・きのこ・海藻はたっぷりとる
ちなみに、私が12キロ痩せてきた経験を通して「栄養学・体のメカニズム・ダイエットのマインドなどもっと深く知りたい方」のために公式LINEや無料オンライン講座でも発信しています。
無料冊子やベルラスダイエット3ステップ動画もプレゼント中です!ぜひ、LINEもフォローしてみてください。
いかがでしたでしょうか?
ダイエット中の甘いものでも、対処法があると思えば、ストレスなくダイエットすることができそうですよね♪
これからクリスマスや年末年始で、きっと甘いものを食べる機会が多くなると思うので、ぜひ今回の動画を参考にしてみてください!
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text:
夢は、単に日常で経験したことを、意識が整理するので見るような表面的なもの、そして霊的な深い意味がある霊夢と呼ばれる鮮やかなもの、そこまで深くなくても、潜在意識からの情報が夢の言語で伝えられることもあります。
お友達やクライアントさんも、時々夢で見ます。
その日のセッションに必要な情報をもらえる場合もあり、これはえらく有り難いです。
先日、お隣のお友達が、ひどく不愉快そうな顔をして夢に現れたので、「ん、なんかあったかな…」と思い、その後すぐにお会いしたのでお尋ねしたところ、「あはははは!」と大笑いしながら「もうとんでもなくって、すごい参ったの!」と事情を説明してくれました。
こんな事を繰り返していると、私たちがそれぞれの肉体に隔てられ、別々、バラバラだ、などと思っているのは昼間の幻想で、実際は緩くでもタイトにでも繋がり合い、潜在意識のレベルでは情報を共有しているということです。勿論、肉体着用組だけに限りません。
今晩も夢の通路を通して、誰と情報を交換するのかな…
などと書いて、帰りにスーパーに寄ったら、なんとそのお隣さんに突かれた。。。(@@;)
旦那様と一緒に車で買い物にいらしていて、乗っけてもらいました(^^)
なんかね〜、こんなんで、毎日シンクロが多いんですよ。。。
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2018/05/23(Wed)07:00
一番大切なのは、自分自身との関係 by マイケル・ローズ
これ、まだあまり流通してなくて、世間の常識からはほど遠くても、宇宙の常識です。
自分自身を受け入れられなかったり、愛せなかったりする、それが全ての人間関係の不調和や、痛みを生みます。相手じゃなくて、自分…これが理解できると、本当の解決策が見つかります。
「今日のマイケルのメッセージ」(5月21日付 マイケルローズJAPAN)より転載します。
私たちは、夫、妻、子ども、両親、親戚、同僚、友人と、たくさんの人と関わって生きています。その関係が辛いとき、私たちは相手のせいにしてしまいがちです。
しかし、何度も言いますが、何よりも一番大切な関係、それはあなた自身との関係です。
他人との関係のあり方を決めるのは、つまるところ、あなた自身との関係のあり方です。
あなたが自分を愛するとき、他人がどんな関わり方をあなたにしても、あなたは気にならないでしょう。彼らがあなたを受け入れても、受け入れなくてもかまいません。それは、彼らが選ぶことです。
どんな期待もせず、圧力もかけずに、彼らを彼らのままでいさせてあげましょう。
あなた自身を大切にするのです。あなた自身との誠実で愛のある関係を育てましょう。
あなたは、あなたの人生の創造主です。
いつも意識して愛の選択を!
Choose Love!
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2018/05/22(Tue)07:00
先日、リマーナすずさん(ブログ「毎日がチャンス日!」)の占星術実践講座に参加することができました。
参加することができました、と言うのは、「偶然」のトリプルコンジャンクションが起きなければ不可能だったから。シンクロの度合いが過ぎて、奇跡っぽかったです。
テーマは、傷と癒しを司どるキロン。
ネイタルでブーメランの出力口にキロンを持っているのですが、タイトなオポは冥王星。。。(--;)私と同じ時期に生まれた方は、全員同じなので、きつい人生続出なのではないでしょうか。
おまけに世代的にこのキロンが魚座にあって。。。すずさんが当日紹介された例は、ちょっとここでは申し上げにくいくらいエグくて、しかも超越的でした。中途半端なヒーリングじゃ、やったうちに入らないそうです。インドの山奥に修行に行っちゃう人とかも。。。
確かに私もインドの山奥、ではなく、町中にあるラマナ・マハルシのアシュラムに行きましたが、たったの3日間だけ(爆w)。根性の入り方で、やる事は相当違いそうです。
覚醒なんて、今に至るまでこれっぽっちも意欲は湧きませんし、ヒーリングだってやらないで済めば、んなもの、面倒なのでやりたくない。。。瞑想だけは、とっても気持ちがよいので、本心からやりたいと思ってやっているのは、多分これだけ。
でもね、キロンがそれじゃ、許してくれないんです、と言うか、苦しくて真面目に取り組まざるを得ないような人生になっております。
自分癒しを十五年ほどしてきましたが、動機はただ楽になりたい、それだけでした。そして、煉獄期間中のような例外はありましたが、年々楽になる一方で、始めた頃とは人格もえらく違いますが、人生も前世と今生くらい違うかも。。。前は、よく生きてたな。。。
自分を癒したら、他の人の癒しを手伝えます。
今、ひどく苦しくても、それを乗り越えれば自分自身のためだけでなしに、他の人への贈り物にもなります。
キロンは泥まみれにしてくれますが、どこかにある光の窓のマップを持っています。
でも光の窓は、そのマップを頼りに、自分で見つけて開けなければなりません。
お手伝いは誰かがしてくれるかもしれませんが(はい、やります!)、光の窓の元まで、銃弾をかいっくぐって匍匐前進でもなんでもして到達するのは、自分です。
そして、窓を開ける。。。
眩しいからか、浄化の喜びか、
そうして、新しい人生の章が始まる。。。
華やかでもなんでもない、ただ普通の人生の中に展開される、著しく聖性を帯びたこうした素晴らしいドラマは、キロンの管轄だと思います。
これからも、もっとキロンの世界を探求したいと思ったことでした。
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2018/05/21(Mon)07:00
全てはこの瞬間に… by マイケル・ローズ
「今日のマイケルのメッセージ」(5月20日付け マイケルローズJAPAN)より転載します。
老子の智恵の言葉です。あなたが憂鬱なら、過去を生きています。
不安なら、未来を生きています。平安なら、今を生きています。
私は、何度もこのテーマについて話しています。私たちの落ち込み、憂鬱のすべては、過去の習慣や思い癖からきています。
過去の目から未来をみるとき、憂鬱はひどくなるだけです・・・そして、心配、不安になります。
今を意識して生きることです。潜在意識は、私たちを過去へ、未来へと連れて行きます。そのため、いまここにある真の現実を生きることができません。非現実的な幻想がとってかわります。
無条件の愛も、意識の叡智も、信頼も、平安も、新しさも、豊かさも・・・この瞬間にあります。
意識して愛の選択をしましょう!
Choose Love!
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2018/05/20(Sun)07:00
26日(土)午後1時よりギャザリング開催です☆
26日(土)ギャザリング開催のご案内です。
時間  午後1時〜4時
場所  川崎市アートセンター3階研修室
アクセス http://kawasaki-ac.jp/access/
参加費 2000円(お釣りの無いようにご協力をお願い致します)
昨日のブログでお知らせ致しましたように、今回は、許しの瞑想がテーマです。
いつものように、エネルギー調整と心身を鎮める瞑想でコンディションを整えてから、許しの瞑想に入ります。
比較的簡単に許せそうな人と、難易度が高い人と、それぞれお一人ずつをご自分の人生から選抜していただき、ご準備ください(^^)うち、お一人がご自身であっても構いません。
恒例のオラクルカードもありますので、どうぞお楽しみに。
ご参加のお申し込みは、前日25日(金)までに
mirusclub@gmail.com
「ギャザリングのご案内」も参考になさってください。
http://mirusclub.jp/blog-entry-2051.html
これまでのMirus Clubの様子は、昨年6月以降の第二次Mirus Clubについて、過去ログをカテゴリー Mirus Club(http://mirusclub.jp/blog-category-18.html)として、まとめてあります。
ご参加をお考えの方は、そちらもどうぞご覧下さい。
ふるってご参加くださいませ☆
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2018/05/19(Sat)07:00
勿論、自分自身のためです。
どんなに酷いことをされても、それは自分自身の内側にある傷ついたエネルギーの鏡です。
ですから、エネルギー的には、相手を非難しても的外れになるだけでなく、相手を非難してもしなくても、自分自身の傷んだエネルギーをどうにかしないことには、同じパターンで痛めつけられるだけです。
以前親しかった方の話です。
若い頃にお父様を亡くされました。
確かお亡くなりになる少し前に、事業にも失敗され、その亡くなり方も、ご家族、特にその方からしてみれば、ひどく不本意なものでした。はっきり言えば、裏切られた思いだったという事です。
その後、その方は結婚されたのですが、配偶者のひどい裏切りに遭い、離婚されました。
まだ女性が働くことも一般的でない時代に、非凡な才能と大変な努力で、主婦から事業主にまでなり、資産を作られました。ところが…詐欺にあって、主要な資産を奪われます。
彼女の資産を騙し取ったのは、名義を貸す形の協同経営者兼部下だった男性です。
その後も事あるごとに、不思議で不愉快なトラブルに見舞われるのですが、必ず相手は男性です。
いつもお話を伺っていて、途中でこの奇妙、かつ重大な不利益の元が、彼女自身のお父様に対する恨みと怒りであることに気づきました。
それでも、「鏡の法則」というのは、受け入れるのが難しい方には本当に無力です。
無理だとわかっていても、あまりに気の毒だったので、少しだけお話させていただきましたが、やはり使っていただけるまでには至りませんでした。
とはいえ、本当にひどい傷を負って、そのきっかけを作った相手を心底許すのは難しい場合もあるでしょう。
26日(土)のMirus Club ギャザリングでは、許すのが難しい人を許すための誘導瞑想を予定しています。
詳細は、明日のブログにアップ致します。
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2018/05/18(Fri)07:00
気がつけば、正真正銘の奇跡みたいなことも含めて、不思議なシンクロが毎日のようにあります。
ただ不思議なことが起こるだけでなく、積極的にサインとしても活用します。
先日、久しぶりにみなとみらいに遊びに行きましたが、これがまあ、非の打ち所なくスムース、かつ楽しいお出かけ。。。
煉獄期間とひどい不調、それに続く後遺症的な絶不調で、大好きな小田原にさえ半年以上のご無沙汰で、正直なところ遠出は億劫でした。
でもね、みなとみらい、夏至までにはどうしても行かなきゃ、みたいな事があったんです。
小山永珠さんの星と水晶の会で、例のごとく質問を伏せた状態でリーディングした際に、このみなとみらいを見ていました。
質問を後から開いてみたら、「春分から夏至までのそれぞれのラッキーアイテムや場所」だったんです。。。おお、みなとみらいが私のラッキースポットか!
横浜は個性豊かなエリアが点在していて魅力的ですが、一番好きなのが、みなとみらいです。
海に向かって開けていて、丸の内の規模には到底及ばなくても、美しい近代的な高層ビルが立ち並び、緑もかなりあって、エネルギー的にストレスがありません。
というわけで、このお出かけも、きっかけはサインでした。
星と水晶の会でのリーディングだけでなく、最近夢にまで横浜が出てきてしまい、重い腰を上げました。
でもね、駅のホームで電車を待っていると、美しい着物姿のご婦人が。。。若い方の浴衣くらいだとサインとしてはイマイチですが、高価で優美な着物姿を見かけたら、相当ラッキーなサインです。
その方がお召しだったのは、ものの良さそうな大島紬。。。はっとして「充実した楽しい一日になりそう」とワクワクしました。
その上、桜木町の駅についたら、オカメインコの可愛い声がする(@@;)
大きなマジェンタの布バッグを抱えた女性がすぐ横にいて、恐らくは雛ぴを輸送中。。。ウチの成人した息子の呼び鳴きよりは、ずっと線の細い甘えた声でした。。。うう、よだれ垂れてたかも。。。
これも、サインとしては極上です。
あ、多分、オカメインコ教信者にのみ有効なサインね。
この日の目的地は、前から気になっていて、まだ一度も足を踏み入れたことのない、MARK ISという比較的新しいSCでした。
いつもなら桜木町からランドマークに入ってしまうのですが、わかりやすそうだったので、面白い形の横浜銀行本店を目印にして、気持ちの良い大きな街路樹の木陰を楽しみながら、目的地へ。
その間も、私のラッキーナンバーが次々と目に入り、へええええ(@@)
3つ揃ったので、サインとしては確実です。
初めてのショッピングセンターに行った、ただそれだけなのに、不思議なほど楽しく過ごせました。
ランチもお茶も、お一人様なのに、眺めの良い窓際席に通してもらえ、初夏の晴天に輝く緑や隣の美術館、ランドマークタワーの威容などを、お食事とともに堪能しました。
傑作だったのが、東京ガスのショールームです。
贅沢に空間を使ったテーマパーク風で、80年代の家と現在の家の違いを実体験できたり、予想外に面白かっただけでなく、最新のグリルで作った抹茶ケーキの試食のおまけ付き\(^o^)/
以前ロイヤルパークから見下ろして、すごーく良さげ…と見とれて、いつか必ず、と思っていた屋上庭園も見学できました。
全体的にゆったりと余裕のある作りで、天井も高く、外光が入る開放的な場所がたくさんあり、緑豊かな中庭やテラスなど、よく考えられています。中規模、あるいは小規模ショッピングセンターなのでしょうが、私的には半日ぶらぶらできるほど魅力的でした。
楽しかったばかりではなく、乗り換え乗り継ぎも異様にスムースな一日で、不思議の国のようでした。
サインが出たら、素直に従うのが良いようで…(^^)
何でもなくて天国な日常
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2018/05/17(Thu)07:00
不思議なことと言えば、最近も、このブログの写真の入れ替えの際、???なことがありました。
ある日ブログをチェックすると、以前の鏡を見ているミルスの写真が反映されなくなっていて、ちょっと慌てて差し替えました。
もしかしたら、しばらく待てばなんでもなく復旧したのかもしれませんが、今思うに、エネルギーの切り替わりか何かで、入れ替えのタイミングだったのでしょう。
次の写真を決めるのに、しばらく写真ファイルをチェックしましたが、被写体は看板息子で動かないものの、結構な数の写真からこれぞ!という1枚を選ぶのは大変です。
「もう、どれにしたらいいのかわかんないってば…チームミルス選んでよ」などと思いながら、「ま、これでいっか、違うと思ったら選び直せばいいから」と選択クリック。。。
確認のため、ブログをチェックしてフリーズしました。
あたしが選んだのじゃない…(@@;)
はい、今左上にアップされているそれは、私が選んだものではありません。
私はミルスが真ん中で頑張っている写真にしたのですが、アップされたのは、彼がベランダのお花を見ているのか、室内を見ているのか…多分両方…というのも、ヤツの目は人間のと違って両側についてますから。。。
というわけで、チームミルスが選んだ写真がアップされてます(^0^)/
何でもなくて天国な日常
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2018/05/16(Wed)07:00
昨夜9時前の牡牛座新月に引き続き、日付が変わってすぐ、変革の星、天王星が七年間滞在した牡羊座を去って牡牛座に入りました。
これ、結構なお空のイベントで、私の太陽がある魚座に入った際は、見事に人生がひっくり返りましたからね〜。
太陽星座というだけでなく、ネイタルチャートでは、水瓶座/魚座のカスプを挟んで激しい三重合やら、その真向かいには当の天王星が頑張っていて、荒れて当然でした。
今回も、ネイタルチャートに何かシンクロするものをお持ちな方は、相当強烈な影響が出るかも、です。新月直後というおまけ付きですし。。。
でも、星が動いて何か起きる時は、生まれる前に自分でそう決めてきた事で、安心して(?)向き合うしかありません。
どうしようもなく酷いことが起こっても、チャートで裏付けが取れたりすると、こうやって諦めがつくというか、必ず意味があっての設定だと納得できるのが有難いです。
自分でやろうと決めてきた事、と信じられれば、犠牲者や負け犬にならずに済むでしょう?
煉獄期間中、なんとか持ったのは、良い指導者にもご縁をいただき、ホロスコープを読めたからかも。
これもブループリントに、あらかじめ書かれていたに違いありません。
とても不思議なこともありました。
ホロスコープを、先生についてまで学ぼうと思う前のことです。
あまりにどうしようもないので、専門的過ぎて殆ど使わなかった詳細な占星術の本を手に取りかけ、もう随分夜も遅く、やっぱりやめようと思った瞬間、「読めば心がラクになる」という別の本の副題がちらりと目に入りました。
あ、サインね、と思って読み始め…
本当に気持ちが軽くなりました。
後で、あの副題はどの本のものだったかな…と、
いくら探しても見つからない(@@;)
誰か、やってくれましたかね(^^)
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2018/05/15(Tue)07:00
今晩、牡牛座で新月が起こります。
おまけにここ数日火星が天王星とやり合っていて、トラブルを抱えていなくても、神経は苛立ちがちかもしれません。。。って、はい、イライラします。。。(^^;)
大変珍しいことに、二日続けて寝つきが悪く、しかもその理由がこのイライラです。平穏な有難い毎日で、イライラするような事も無いので、星の配置くらいしか思い当たりません。
そんなんで、昨日の朝も寝覚めはイマイチだったのですが、クリーニングを出す必要があって出かけたところが…ま〜なんて綺麗なんでしょ!
そこここのお宅の庭や児童公園ではバラが満開。。。
他のお花も綺麗ですが、緑の豊かさに心が洗われるようでした。実際洗ってもらったのか、トゲトゲしていた気分がいつの間にかリラックスモードになり、気分は上々。
もっとも乾いた晴天で、陽の光のコラボもあったかな。。。風が吹くと、光が踊って緑の上を流れるようで、それはそれは見事でした。
色とりどりのバラに挨拶しながら、それぞれの個性豊かな芳しい匂いを嗅がせてもらったり、緑の濃淡の美しさに感嘆しながら、昼下がりのとてつもなく静かな住宅街を歩いているだけで天国のよう。
緑の力に感服です。。。
何でもなくて天国な日常
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2018/05/14(Mon)07:00
相手の事情 by バシャール
the PLANET from NEBULAより転載します。
これ、本当によく見かける事です。
私たちほぼ全員が、分厚なメガネをかけているようなもので、全ての情報は、自分自身のメガネ=思い込みや信念の経由でしか受け取れません。
そんなわけで、話していて、下手をすると、正反対の意味に受け取られることもあります。
また、部分的にしか理解されずに、全体としての意味を誤解されることもあります。
意識的には勿論ですが、抑圧された悪意も無かった場合、相手が傷つくとしたら、それは相手の内側に原因があるので、その責任は負えないし、きっかけを作ってしまったことに対して謝ることはできても、それ以上のことは出来ません。
以前、とても奇妙な話を聞いている時に、話し手の方が、こんな話は誰も信じないだろうという強烈な信念をお持ちで、私がいくらニュートラルな態度でいても、疑っていると思われて、どうにもこうにも誤解を解くことが出来ずに往生したことがあります。
こうした場合、健康な境界線を意識して、自分の立場も、相手の反応も尊重することが双方の益になると思います。
相手を傷つける気持ちがなくても、時に相手を傷つけてしまうことがあります。相手を思いやって言ったつもりでも、そう捉えられない事もあるでしょう。そして、思いがけない自分の行動や言動で相手を傷つけてしまった事に対して精神的なトラウマを抱えてしまう人もいます。
相手を傷つけてしまった部分に関して責任を負うのは当然なことかもしれません。しかし相手の反応に関してまで責任を負う必要は無いのだと、バシャールは話しています。何故ならば、貴方はただ反応が起こる”きっかけ”を与えたにすぎません。相手の波動内にあるネガティブ信念によって引き起こされる反応なわけですから、その反応に対して責任が及ぶことはありません。
また貴方が傷つける気持ちのない言動や行動に対して、すでに相手は”傷つく選択”をしている場合も多々あります。そこに学びがある事を潜在的に知り、貴方はその学びのきっかけを投げてよこしているのです。
スピリチュアル・アーカイブ
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2018/05/13(Sun)07:00
エネルギー・リーディングの醍醐味
昨日も、お蔭さまで、とても充実した良いクラスになりました。改めてリーディングの意義を感じた、とても興味深い内容でした。
課題のパーソナリティ・リーディングは、ベーシックなリーディングです。
現時点でどのように自己表現しているか、そして肉体的な状態についても同じ象徴を使ってざっと読むのですが、ご参加者のお一人の疲労困憊の真の原因が、何気に転がり出て来ました。
大仕事を終えられたばかりで、疲れ切っていて当たり前、とご本人も周囲も思っていたところが、本当の原因は、抑圧的な精神のブロックにありました(@@;)
リーディングしていて何が面白いって、こんな風に、通常の意識では決して気づけないような情報を取り出せることです。本当の原因がわかれば、効果のある手だてを講じられます。
他の方も、それぞれ重要な気づきや、プロセス中の課題にリンクした情報を取られていて、とても意義深かったと思います。
シンプルに、それぞれの体力の差がくっきりはっきり出てしまったのには、笑えましたね。誰かさんのは話にならない虚弱さで、これはまあ、わかっていましたが、しょうがないなあ。。。
次回6月度は、パーソナリティ・リーディングの後半で、経済状態や、私たちの人生に莫大な影響を与える親子関係について読みます。
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2018/05/12(Sat)07:00
古いものを手放し、新しいものを受け入れる by マイケル・ローズ
機能不全を起こして苦痛でしかないような習慣でも、関係でも、「変えずになんとか」としがみつけば、一層ひどいことになるのが、エネルギーの自然な法則です。
でも、お尻に火がついていれば、なんとかしたい一心で、変化でも変容でもなんでもするから解放してえええ!みたいになると思うんですが。。。
逃避ではなく、執着という重みを自分の責任で捨てようとして、捨ててはいけないものを捨てかけた時には、ちゃんとガイドから「違うよ」と教えてもらえました。
人生の大事に関わることで二度ほど、経験しています。一度はまだ瞑想を始める前だったのに、ふと目の前に大きな掌が見えたような感じがして、「待った!」をかけられた気がしました。そしてそれは本当でした。
だから、「手放すのがベスト」と思ったら、安心して手放せばよいと思います。絶対に手放してはいけないものなら、ちゃんとガイドが止めてくれます。
「今日のマイケルのメッセージ」(5月8日付け マイケルローズJAPAN)より転載します。
私たちは自分の現実が脅かされると、大抵、否定的に反応してしまいます。しかしその現実が、そこからの唯一の出口です。
このことばを読んでいるあなたは、大多数の現実にはいないでしょう。一般的な現実、大多数の現実は変化を嫌がります。抵抗しながらとてもゆっくりと変化します。
あなたの現実が脅かされ、壊されてしまうのではないかと感じるとき、その殆どが、本当のあなた・セルフによっておきているのです、あなた自身のために。
自分の現実が古く淀んでいるなら、しがみつく必要はありません。手放しましょう。あなたの人生に新しい見方と新しい経験が入ってくるのを、抵抗するのではなく受け入れましょう。
執着はどんなものであれ、あなたのためにはなりません。私たちは新しさを受け入れ、自由にのびやかに生きるようできています。
勿論、愛の選択は、いつもその助けとなるでしょう!
Choose Love!
あなたは、あなたが思っているよりもはるかにはるかに素晴らしい存在です。
スピリチュアル・アーカイブ
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2018/05/11(Fri)07:00
明日12日(土)リーディングクラス、ご予約受付中です☆
会場その他は、いつも通りです。
新百合ヶ丘川崎市アートセンター3階研修室
(アクセス http://kawasaki-ac.jp/access/)
今回からパーソナリティー・リーディングに入ります。
まずは、ご自分がどのような個性をまとって、表現しているのか、時間がありましたら、肉体的な状態についても、ざっと読んでみましょう。
これ、客観的に見た自分自身の個性なので、普段認識しているものとは随分違うかも、です。違えば違うほど、日常的なコミュニケーションなどにお役立ちな情報となるでしょう。
初めての方でも、瞑想などして多少なりともご経験がおありでしたら、是非どうぞ。
皆さんがご自身のリーディングに集中していらっしゃる間に、Lがそれぞれの方の情報をチェックしていますので、万が一、ご自分で情報を受け取り損ねても大丈夫です。
4月12日(土)午後1時より、リーディングクラス開催です☆
http://mirusclub.jp/blog-entry-2224.html
エネルギー・リーディング・クラスのご案内
http://mirusclub.jp/blog-entry-1965.html
ご参加に際しましては、本日(11日)中、日付が変わるまでに
mirusclub@gmail.com
までお申し込みくださいませ。
皆様のご参加をお待ちしております☆
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2018/05/10(Thu)07:00
ヒーリングの本質 by バシャール
これ、ヒーリングに限定されないと思います。
しっかりセンターにいて、高い波動を保っている時、その圏内に入った人もその高波動にシンクロするので、普段気づけなかったことに気づいたり、気分が良くなったり、少しくらいの体の不具合なら自然によくなったりします。
自分自身とその波動をケアすることは、やっぱりみんなのためです。
the PLANET from NEBULAより転載します。
ヒーラーはヒーリングできる波動の場を作ってあげるのが仕事であって、病気を治しているわけでは無い事を知ってくださいとバシャールは話しています。つまり、ヒーリングを受け取る本人がその波動にシンクロして自分の力でヒーリングしていますから、ヒーラーは回復できる扉の場所を教えてあげているにすぎないのです。
もしかしたら、病気を治す事がアジェンダにない事もあるでしょう。もしかしたら、病気から何かを学ぶ目的があるかもしれません。もしかしたら、ヒーラーのエネルギーを活用しない事をアジェンダとしている人もいるでしょう。
ヒーラーは貴方に病気を治す”オプション”を一つ増やしてあげているにすぎません。どのように治してどのように治っていくかはヒーラーの責任ではないのです。このエネルギーをどのように活用してどう受け取るのか、または受け止めないかはヒーラーには無関係となります。
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2018/05/09(Wed)07:00
人生はいつもOK by マイケル・ローズ
ある程度長く生きると、心配せずに人生にお任せした方が、自分が頭でウンウン考えてひねり出したのとは、比較にならないレベルで、うまくゆく事に気づきます。
自分で全部しっかりコントロールしなくちゃ!と思って、ずっとそれで人生を過ごしてしまうと、人生を信頼して委ねる経験ができず、これが証明できません。
マインドは頭固いですから、実際に経験してみて、「ほらね、あんたが無理して考えたより、よっぽどうまくいくでしょうがっ」て見せてやらないとね。。。
人生に任せることの何がいいって、えらく省エネになる事です。
あれこれ心配すればそれだけエネルギーを消耗するし、マインドは、未来予測なんて本質的にできない=過去のデーターを解析することしかできないのに、無理な仕事をさせられて疲労困憊しますから。。。
「今日のマイケルのメッセージ」(5月6日付け マイケルローズJAPAN)より、転載します。
期待と執着は、人生を思い通りにコントロールしたいという気持ちを示しています。コントロールは、大体、子ども時代の問題にさかのぼり、大人になっても深刻な不安をもたらします。
自分の人生をコントロールしようとすればするほど、ますます制御不能になるでしょう。
期待とコントロールに囚われている人は、人生にもっと自由をもたらす必要があります。
あなたとあなたの人生を信頼できるなら、あなたは期待やコントロールを手放すことができます。
期待に囚われがないなら、たいてい、問題にはなりません。不安に襲われたり、立ち往生したりするほどの期待はよくありません。
もっとこの瞬間を生きて、あなたを、あなたの人生を信頼しましょう。信頼を育むのです。
私の経験からですが、長期的な見方でみると「人生はいつもOK」です。問題ありと見えても、です。見かけとは、人をよく欺くことがあります。
期待とコントロールに囚われる人は、できるだけ自分自身との関係をよくすることです。おそらく自己評価が低く、感情的不安がもとにあります。
自分への賞賛と敬いが、幸せへと向かう道です。できるだけ自分を敬い、愛することです。
自分への愛ほど、自己変容をパワフルにもたらすものはありません。
いつも、いつも意識して愛の選択を!
Choose Love!
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2018/05/08(Tue)07:00
先日、植木の世話をしていただいた話の続きです。
大仕事の後、お茶をお出しして、あれこれおしゃべりを楽しみました。まだお会いするのは3回目でしたが、お互いオープンに人生のあれこれをシェアすることに。。。
色々な経験をなさっていて、私がこれまでも、またこれからもしないであろう体験を、実際にした方から伺うのは、心の深い所に響くものがあります。
彼女は介護の仕事を通じて、100歳の寝たきりの老婦人と出会った話をしてくれました。
その女性は、亡くなるまで、寝たきりであってもお洒落に気を遣い、心底温かな気持ちを向けてくれる人に対しては、その純粋さを受け取り、きちんと感謝を伝える方だったそうです。
息子さんは、アルコール中毒で亡くなったとのことでした。。。
「その方からとても大切なことを学んだ」と彼女は言い、お世話に通うのが楽しみだったそうです。
その他にも色々な話をして、心の琴線に触れるひと時を過ごしました。
私はこうして深いところで共感し合ったり、人生をシェアすると、とても満たされます。
植物がきれいになっただけでも充分嬉しかったのに、こんな風に心を満たすような時間を過ごして、ああ、なんていい日なんだろう…と思っていたところが、先日セッションをしたクライアントさんからも驚くようなメールが入っていました。
コア・トランスフォーメーションのガイドをして、予想以上に素晴らしくうまく行ったため、「エネルギーがこれだけ変われば、必ず何かあるはずですから知らせてくださいね」と言って送り出したところが、早速帰り道に、とても不思議で大事な事に気づかれたそうで、その詳細なご報告でした。
この地上は、冗談でなく地獄的な苦痛に満ちた場所です。
ポジティブシンキングの行き過ぎで、苦痛を見ないことにしたってあるものはあるので、それを無いことにするのは欺瞞でしょうが、さらに、この二元性があるからこその、地上の人間しか体験できない美しすぎるストーリーの数々があります。
痛みに耐えかねる経験は散々してきたので、正直、もう勘弁してよ、と何度思ったかしれません。
でも、二元性を超えた天国の澄み切った美しさとは別の、地獄の呻吟を乗り越えてゆく、人間たちの健気というか、哀切な美しさ、見事さに圧倒されることがあります。
お二人の物語も、その見事な美しさを湛えていて、魅惑されました。
もしかしたら、まだお二人はその美しさに気づいていないかもしれません。。。
でも、いつか、深い深い苦しみを生きて越えたその素晴らしさを、精神の美として讃える日が来るでしょう。
そうした素晴らしい人生の贈り物に、思いがけず触れさせていただいた私にとっても、その輝きが魂の滋養となりました。
人生は苦痛にまみれることがあっても、そのお陰で一層強烈に輝くことを、どんなに辛い時でも忘れないようにしておこうね。。。
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2018/05/07(Mon)07:00
手入れを怠ったために弱ったり、薮のようになっていた鉢植えの植え替えを、昨日していただきました。
これ、実は、あれこれ有難いシンクロが重なって実現したんです。
煉獄期間とそれに引き続く後遺症で体調もひどいし、気持ちにも余裕が無く、傷んだ枝を切ったり、水遣りを辛うじてするくらいで、年単位で放置せざるを得なかった植物家族をどうにかしなければ、とずっと思っていて、巨大化してしまった人たち(日当たり&風通し良すぎな部屋… )は自力では無理かも…と頭と抱えていました。
それが、ひょんな事からご一緒した方が植栽のプロで、トントン拍子で話が決まり、とてつもなくお安い手間賃で来ていただける事になりました。
それでも、まだ気掛かりが。。。
このウチは、一種住専地域のマンションなので、最上階でも3階ですが、前が駅までど〜〜〜んと下っていて、南から風が吹くと、高層マンション並みの風当たりになります。
そんでもって、最近は風が強くて、お洗濯物ですら外に干せないような日も多く、ベランダで作業をしていただくのに大丈夫ですかね。。。と。
最初お約束した日は強風の予報が出たので延期しましたが、昨日もお昼からすごい風の予報が出ていたものの、早く来ていただけたので、作業中は全く問題なし!
バリで購入したプンゴセカン派の花鳥図風なお気に入りの絵の下を、絵とリンクさせてちょっと熱帯っぽい雰囲気のグリーンコーナーにしていましたが、伸び放題で姿形がすっかり乱れ、見苦しくなっていました。
それが、緑の指をお持ちのプロに素晴らしく仕立て直していただけたので、元のアレンジよりも美しく収まりました。
これを書きながらもチラチラ見て、ニンマリしています。
お世話をしていただいた方のお話では、全部が全部、植え替えしなければならないギリギリの時期に来ていたとのこと。。。
こんな風に宇宙は、必要な助けを、タイミングを外さずにちゃんと恵んでくれるのですね。
何でもなくて天国な日常
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2018/05/06(Sun)07:00
5月12日(土)午後1時より、リーディングクラス開催です☆
12日(土)、13時〜16時のエネルギーリーディング・クラスのご案内です。
いつも通り、会場は川崎市アートセンター3階研修室です。
前回第7チャクラまでを読んで、チャクラ・リーディングを一通り終えましたので、今回からパーソナリティー・リーディングに入ります。
二回、あるいは三回に分けて、自分自身がどのように個性を表現しているか、現時点での物質的な状態(肉体/経済)、また両親との関係という、個人の基本情報とも言えるような情報を、それぞれの象徴を使って読みます。
精神世界の学びをそこそこしていれば、自分のことなどわかっている、というのが噴飯ものだということをよくご存知だと思います。
リーディングで、ニュートラル(客観的)かつクリアーに見るたびに、新しい発見があるでしょう。こうした発見は、直に日常に役立つ場合が多いです。
当日、ご参加の皆さんそれぞれにとって、一番必要な情報が来ます。
毎回お知らせしておりますが、詳しくは
エネルギー・リーディング・クラスのご案内
http://mirusclub.blog.fc2.com/blog-category-16.html
ご参加に際しましては、前日11日(金)までに
mirusclub@gmail.com
までお申し込みくださいませ。
皆さまのご参加をお待ちしております☆
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2018/05/05(Sat)07:00
先日、旬の絹さやをいただきました♪
たくさんいただいたので、彩りやお味噌汁の実としてではなく、メインの一皿にしようと思って検索をかけたところが、ありました、すぐ美味しい系!
で、本当に簡単なのに美味しくて、びっくりです。
いただいた絹さや自体が美味しかったからかもしれませんが。。。
手順は本当に簡単です。
合わせておいた調味料で絹さやをさっと蒸し煮にして、溶き卵を入れて大きく混ぜたら、蓋をして余熱で程よく火を通せばおしまい。。。
絹さやの筋を取るくらいが手間で、ということは、ほぼ手間なしです。。。
合わせ調味料も、めんつゆで代用可能だと思います。
今回はたまたまお隣から頂いた特製天つゆがあったので、それを使いました。
お隣のご主人がそれはそれは凝り性で、魚をおろすのもプロ級ですが、天ぷらとその天つゆというのが、お醤油から違うのですごいんです(^^;)
参考にしたサイトはこちら。
https://www.sirogohan.com/recipe/kinutama/
旬が終わらないうちに、是非どうぞ☆
すぐおいしい!すごくおいしい?
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2018/05/04(Fri)07:00
トランスジェンダーという事実は取るに足らない、と認識された日
実の母親でも、子供が自分自身の肉体とは違う性だと言い張るのを長年理解できず、しかし、一旦彼が彼女で、ニコルという娘なのだということを受け入れた後も、心は晴れませんでした。
たとえ家族がトランスジェンダーの子供をあるがままに理解し、受け入れたとしても、ニコルが関わる社会には、まだ分厚い偏見の壁が残っているからです。
ところが、その不安は見事に覆されました。
まず、ニコルが少年から少女として登校することになった中学では、万全の準備がなされてスムースに変化がサポートされただけでなく、校長先生がこう言いました。
「ニコル、あなたは私の最高の先生です」
最高の先生!校長先生はニコルから、自分に嘘をつかずに生きること、勇気を持つこと、忍耐力を持つこと、つらい時で正しく生きることを、学んだと言ってくれたのだ。
それでも高校に進学する際、再び、ニコルの母は心配になりました。
そして、再び、その不安は見事に覆されました。
「ニコルがトランスジェンダーであるという事実は、彼女について一番とるに足らないことです」と、校長先生は言ったのだ。
シンプルだけど強力なメッセージが含まれている言葉だ。トランスジェンダーは、普通の人だ。家族を持ち、友人を持ち、趣味があり、才能にあふれ、何より夢に向かって生きる人たち。私たちと何も変わらない。
トランスジェンダーの娘に、ふたりの校長先生が言った「衝撃的」な言葉
https://www.huffingtonpost.jp/satoko-yasuda/principals-said-about-my-transgender-daughter_a_23424175/
(Jeanne Talbot HUFFPOST JAPAN)
こうして記事になること自体が、まだマイノリティーに対する意識が過渡期であることの証拠ですが、本来の道筋に戻っていることは間違いなく、いずれ、LGBTなどという名称も時代遅れとなり、誰もが普通で自然で、ただそれぞれの顔が違うように、色々なセクシュアリティを纏っているという共通理解が、社会のベースとなるのでしょう。
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2018/05/03(Thu)07:00
見えにくいものでもよく見える時
国立研究開発法人情報通信研究機構という、舌を噛みそうな名称の研究機関と、英国アストン大学の共同研究で、幸福度の高低が、ごく単純な探し物の能力を左右するという結果が出ました。
幸福度が高い時はターゲットを見つけるのが速い
NICTー情報通信研究機構
http://www.nict.go.jp/press/2018/04/24-1.html
これ、エネルギー的には当然すぎる事でも、こんな風にきちんと数値化されて証明されると、やっぱりスッキリします。
目に見える物は勿論ですが、エネルギー・リーディングなど、目に見えない情報を探す時だって、幸福感が強い=波動が高い方がクリアーに見つけられます。
どうにもこうにもならない人生の荒波で修行中な場合は別ですが、何も良いことがなくても、自分を幸せな状態に持ってゆく知恵や技術を、精神世界を通じて養うことができます。
こうして、日常生活と精神世界が自転車の両輪のように噛み合う時、ベストのパフォーマンスが可能になるわけですね。
心を鎮めて、自分本来の浄福や静けさを堪能する瞑想は、現実に活かそうとせずとも、立派に実用的なのでした。。。
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2018/05/02(Wed)07:00
おめでとう、Miriam & Allen !!!
先月の21日、Mがロスで華やかな結婚式を挙げました。
私も招待を受け、勿論行きたい気持ち満々だったのですが、行くのならそろそろ準備を始めなきゃ、の段階で、父の健康状態というか精神状態がひどく不安定になり…親子ですからね〜、彼も神経系は脆弱で、この春の乱気流でしたから、自律神経の誤作動だったと思います。
「それは神経系のトラブルで、肉体の問題じゃないから、私もそんなんで絶不調だから心配ないです!」といくら言ってもダメで、夜中に大学病院の夜間外来に付き合ったりと、そういう時でしたから、命綱だと固く信じている娘がそんな遠い所にとんでもない!と予想通りパニックを起こしかけたので、あっさり諦めました。
でも、自分自身もそんなんで絶不調が全く収まらず、父のコンディションで諦めたものの、それで良かったようでした。
彼女が早速写真集のリンクを送ってくれて、それはもう素晴らしく美しくて華やかで、喜びや幸せのエネルギーが弾けるようでした。
実は、肉体での参列が叶わなかったので、エネルギー体で参加して、その際もすっごく楽しいお祝いのエネルギーが満ち溢れているのを感じましたが、写真にもその同じエネルギーが写り込んでいました。
新婦は69歳、新郎は71歳です!
Mは小柄なので、シンプルで可愛らしいウェディングドレスがとてもよく似合っていました。長身のがっしりした新郎のAはおしゃれなスーツがぴったりで、映画俳優のようなダンディさでした。Mはさぞかし満足だったことでしょう(そのうちたっぷり惚気を聞かされるはず… ^^)
ほんと、歳ってあんまり関係ないな…とつくづく思います。
Mの幸せのエネルギーをもらって、私も気分が上がるようです。
深いところで人生をシェアできるお友達というのは、本当にかけがえがなく、有難いものですね。。。
表面的な付き合いなら、「まあ、おめでとう!」でお終いでしょうが、今までの彼女の長い旅路を聞かせてもらっていますから、心底嬉しい気持ちになります。
Mは絶望したり自暴自棄気味になることもありましたが、決して諦めず、穏やかな晩年を共にする夢のパートナーを手に入れました。Aは「自分のことなど誰も愛してくれない」と思い込んで、長年の孤独を耐えた後、最高の女性と出会い、正式に結婚しました。
真実お似合いの二人で、彼と付き合い始めてすぐに、「あ、とうとう彼女は本物に出会ったに違いない」と感じましたが、本当にその通りでした。
これからまた一段と深く愛し合い、支え合って、その調和と喜びのエネルギーで、私たち周囲も幸せにしてくれるに違いありません♡
何でもなくて天国な日常
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メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。
オカメインコ教(狂)信者。
海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。
著書(著者名 tomoko)
『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)
現実に対する認識をシフトさせる4つの方法 by ∞9次元アクトゥリアン評議会 (D٠スクラントン経由) (10/05)
傷を癒す簡単なワーク (10/02)
虹の輝き (10/01)
愛しているよ(*^^*)ありがとう☆ (09/28)
バシャール:シェア空間で交流 (09/25)
失われるもの失われないもの (09/24)
水晶パワー!? (09/22)
お手軽リラックスにナディショーダナ (09/18)
お散歩の目玉 (09/16)
初めて蠅に感謝した日 (09/13)
お祝いの筈が… (09/12)
まず自分を大切にすることから (09/11)
全てを忘れて神の前に立ちなさい (09/05)
しっかり休んでね♡ (09/04)
青のリラックス レムリアの波動 (09/03)
ダメもとで龍神さんにお願いしてみたら… (09/02)
愛されるたった1つの方法 by スピリチュアルあきこ (09/01)
Fさんちのゴーヤーサラダ…の時短版 (08/31)
バシャール:人生最高の贈りもの (08/28)
人生を飛躍する大チャンスを生かすために by 並木良和 (08/27)
水分補給、瞑想、 グラウンディング、休息、リラックス、 十分な睡眠 by ∞9次元アクトゥリアン評議会 (D٠スクラントン経由) (08/21)
不調は自然なゆらぎ by 並木良和(並木チャンネル) (08/18)
トーシャ・シルバーの神の箱 (08/15)
赦すことの意義と巨大な影響について by 9次元アクトゥリアン評議会(D・スクラトン経由) (08/13)


langs: ja en ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en

text:
3ヶ月間 本当にありがとうございました。
動画だけではなく直接LINEで悩みにお答えいただくこともできて、自分の接客をステップアップする大変良い機会になりました。
まだまだ未熟ではありますが、土井さんのような魅力的な販売員になれるように今後も試行錯誤を続けてまいりたいと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja es en en nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja

text:
posted with カエレバ
去年の年末もタオル部門で1位になってた気がする。すごい…。
実際に1年間ヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」を使用して感じた、バスタオル代わりにオススメできる理由を2つご紹介します!
ヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」のサイズ感が絶妙だから
ヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」の特徴は、サイズです。
「ビッグ フェイスタオル」と通常のバスタオルを比べてみると…
通常のバスタオル:60cm × 120cm 〜 70cm × 130cm
ビッグ フェイスタオル:約40cm × 100cm
このサイズだけ見ても「ふーん」となりそうなので、ヒオリエさんのサイトに載っていた画像をお借りしました↓
※ヒオリエさんのサイトにある比較画像
「ビッグ フェイスタオル」は、フェイスタオルとバスタオルの間のサイズなんですが、このサイズ間がかなり便利!!
「ビッグ フェイスタオル」の良さをまとめてみると…
バスタオルよりもかさばらない
フェイスタオルよりもビシャビシャ濡れない
バスタオルよりも乾きやすい
良いとこだらけじゃないですか!(力説)
サイズが違うだけなんですが、日々の小さなストレスって結構なくなるもんです。
もうバスタオルには戻れない
ヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」は、ハンガーにかけやすい
「ビッグ フェイスタオル」のサイズが絶妙なのは説明した通りなんですが、もう1点嬉しいポイントが「ハンガーにかけやすい」ってことなんです。
ハンガーにかけやすくて地味に助かっているのが、お風呂上がり。
お風呂上がりに、タオルを一旦ハンガーにかけて乾かすわたしは、地味にこのサイズに感動してるんです。(本当に地味だけど…)
バスタオルでこのかけかたすると、絶対布が重なるでしょ??
「ビッグ フェイスタオル」だと、丁度良い感じに収まるので、布がぐちゃっと重ならないんですよ!
地味でしょー、地味な嬉しいポイントでしょー、でも助かるんですよー。
実際にヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」を1年使ってみた
わたしは「ホテルスタイルタオル」を1年使ってますが、使い心地としてはとても満足してます。
適度な厚みで、吸収性も良く、肌触りも良い。
ただ、タオルって頻繁に使うので、どれくらい買いたての状態を維持できるのか気になりませんか?
現在、ヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」を使いだしてちょうど1年ぐらいたつので、写真を撮ってみました。
一応、ヒオリエさんのサイトに載っていた写真と比べてみますね。
さすがに1年使っていると、買いたての状態を維持している、なんてことはないですが、すんごいガサガサしてるか?と言われると、そうでもないです。
そして、今でも問題なく使っています。
多少、ふわふわ感はなくなったけどね!
ヒオリエ「 ハンドタオル」もオススメ
実は、ヒオリエさんのタオル、「ビッグ フェイスタオル」以外にも「 ハンドタオル」も使ってます。
日本製 ホテルスタイルタオル ハンドタオル/泉州タオル ループ ループ付 ギフト 入園 入学 準備
posted with カエレバ
しかも使っている場所は洗面所。
洗面所のタオルにハンドタオルって意外かもしれないんですが、結構快適なんですよー。
以前はフェイスタオルを使ってたんですが「洗面所にフェイスタオルのサイズって大きくない??」となぜか突然感じてしまって、バスタオルをやめるときに一緒に変更しちゃったんです。
タオルのサイズは小さくなりましたが、その分かさばらないのでガンガン使って洗えるし、洗濯もしやすく、使いやすくて気に入っています。
洗面所では、こんな感じで吊るして使ってます↓
ヒオリエ「ビッグ フェイスタオル」「ハンドタオル」ともに色は18種類
ヒオリエの「ホテルスタイルタオル」シリーズは、色も豊富です。
「ビッグ フェイスタオル」「ハンドタオル」ともに18種類あるので、お家のインテリアに合わせて選べますよ!
実際にわたしが使用しているタオルの色は、
ビッグ フェイスタオル:ウォームグレー(11月〜2月の限定カラー)
ハンドタオル:ライトグレー
ウォームグレーもライトグレーも大満足な色だから、次もこの色にしたい
ヒオリエさんのタオルは「ビッグ フェイスタオル」「ハンドタオル」両方ともオススメなので、タオルを新調しようか迷っている方はぜひ検討してみてくださーい。
SALE(送料無料)日本製 ホテルスタイルタオル ビッグ フェイスタオル/タオル ミニ バスタオル コンパクト ホテルタオル スポーツタオル 大判 国産 ホテルビッグフェイスタオル 限定 ポイント消化
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langs: ja en ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja en

text:
お金を稼ぐためにビジネスをする。   では何のビジネスをするのが良いのか、おすすめなのか     結論から言いますと アフィリエイトが最もおすすめなビジネスです。     僕の周りの経営者さんたちから得た考えや知識、経験を元にちょっと考えました。       お金持ちになる手段として多くの方が、   起業を考 […]
どうも! やないです!   今回は、   これから何かビジネスを始めようと思っているけど何をしたらいいのか分からない方に向けてお伝えします。     ぼくもビジネスをやろうとした当初は何も分からなくて、闇雲に飛び込んではたくさんを失敗しました。   今となっては、何から始めれば良いかを知っていたらなあと思います。   知っているだけでだい […]
今回は、 昨年、2017年のアフィリエイト報酬の実績を公開したいと思います。 ◎2017年12月 合計569,000円     続いて2017年トータル報酬です。 ◎2017年トータル報酬 1,353,400円!!!     4ヶ月前に出会い、3ヶ月半前の9月中旬から始めたこのアフィリエイト。 アフィリエイトは稼ぐことが難しいと言われる中、この金額を稼ぐこと […]
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langs: en en en en en en en en de en en en fr en it en en en es en en en sv en en en ja en fr en en en de en pt en en en ru en en en en en en en en en cs en pl en en en es en ru en ja es en ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en ja ja en ja en ja ja ja en ja it ja ja ja en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en pl en es en en en en en en ja en en en en en en en en de en en fr en en

text:
Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバ - Drivers24.org
Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10
オペレーティングシステムが自動的にOTHERSデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でLenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるDigital Camera, WebcamカテゴリーのOTHERSデバイスについての情報を確認しましょう。そこではLenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、OTHERSドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 10 / 10 64 bit
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいOTHERSデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にLenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
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この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#OTHERSデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(OTHERSデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてOTHERSデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でOTHERSデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
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この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(OTHERSデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。OTHERSデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
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あなたのコンピュータに接続されているOTHERSデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、OTHERSデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、OTHERSデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するLenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10プログラムの最新バージョンを発行します。Lenovo EasyCamera Alcor Webcam Driver 2.47.50.23 for Windows 10ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバ - Drivers24.org
MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036
オペレーティングシステムが自動的にMsiデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でMSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるOther Drivers & ToolsカテゴリーのMsiデバイスについての情報を確認しましょう。そこではMSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Msiドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいMsiデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にMSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Msiデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Msiデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてMsiデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でMsiデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Msiデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Msiデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないMsiデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているMsiデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Msiデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Msiデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するMSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036プログラムの最新バージョンを発行します。MSI A75MA-P35 Control Center Utility 2.2.036ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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音楽と出会ったのは中学生の時。
ベートーベンの「月光」を聴き、その和音に魅了されたことがきっかけでした。
中学生で流行りの音楽ではなく、ベートーベンにハマるとは、この時から他の人とは違う世界を見ていたのかもしれませんね。
また、世界的ピアニストとして名を馳せる坂本龍一さんのコンサートを見たことで衝撃を受け、作曲家を目指すように。
京都大学在学中に、本格的に音楽活動を開始。
以降は、「静寂の中の強さ」をテーマに音作品作りを行うようになり、これまでに室内楽曲「Night-filled Mountains」やサウンドインスタレーション「Copyright #1 : Showcase」など数々の作品をリリース。
さらに、2005年より海外のフェスティバルなどでその作品が上演され始め、舞台芸術の分野においても活動を開始。
2008年からはパフォーミング・アートユニット「dots」の音楽を担当しているほか、2009年の春にはヨーロッパツアーを敢行しました。
近年は、2014年にNHK-FMの企画において、自身が作曲家を目指すきっかけとなった坂本龍一氏との即興セッションを披露。
また、野田秀樹氏演出の舞台「足跡姫」の舞台音楽をはじめ、写真家・ホンマタカシ氏のインスタレーション「最初にカケスがやってくる」や、パリ・コレクションでのショー音楽を担当するなど、日本のみならず世界を股にかけて活動しています。
そして、2017年2月には、ソロアルバム「Landscape in Portrait」をリリースするなど、その勢いはとどまる事を知りません。
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新進気鋭の音楽家が新たな音色を紡ぎ出す現場に密着!
中学時代にベートーベンの「月光」に心を奪われたことで音楽を始め、さらに同時期に世界的ピアニスト・坂本龍一氏のコンサートを見て作曲家を志すなど、学生時代から音楽に慣れ親しんだ人生を歩んできた原さん。
「思春期」という多感な時期に出会ったものが、その後の人生を決めてしまうということがあるそうですが、原さんの場合はまさにそれがピッタリと当てはまっているのかもしれませんね。
そして、そんな新進気鋭の音楽家の“武器”は、街中の喧騒や人の話し声などのほか、川や森などの自然音を録音する「フィールドレコーディング」という手法で作られた環境音です。
そういった音をあらゆる場所で収集し、楽器の音色と融合させて新しく生まれ変わらせてきた原さん。
彼がこれまでに集めた「音」は、ご本人でもその数を把握しきれていないほど膨大なんだそう。
その中から「新進気鋭の音楽家」と呼ばれるほどの「唯一無二の音色」を紡ぎ出していくんですから、彼が「天才」以外の何者でもないということが判りますよね。
さて、12月10日の夜11時から放送される当番組では、原さんがどのように「音」というものと向き合い、いかにして唯一無二の音色を作り上げていくのか、その過程を探るべく、原さんに3ヶ月間密着!
様々な分野の大物達からその音楽性を絶賛され、新進気鋭の音楽家と呼ばれている彼の「音作り」に賭ける雄姿を追いました!
これを見れば、あなたも原さんが紡ぎ出す「唯一無二の音色」の虜となり、きっと翌日には彼のCDを買いに走っていること間違い無しですよ!
皆さん、ぜひお見逃しなく!!
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冒険が大好きな旅行好きです。世界中を旅することが夢です。このブログでは、「知識」という名の冒険にあなたを誘う冒険記です。


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CBGは食欲増進剤、抗炎症剤、抗菌剤、神経保護剤、骨刺激剤、抗腫瘍剤、抗酸化剤としても使われています。
このように、CBDだけではなく、CBGやCBNの効果効能を知っていただくことで、より良いCBD生活を送れることを期待してます。
Recently, CBD has finally started to gain the recognition around the world for its wonderful natural health benefits without any of the negative side effects often found with many pharmaceutical medicines.
Currently, CBD is mostly enjoyed for its relaxing properties achieved from edibles and especially smokeless vaporizers because of their high absorption.
CBD is actually just one of 120 varieties of cannabinoids, all of which are made from the parent molecule of all CBD, Cannabigerol (CBG).
When CBG, a non-psychoactive compound, is consumed along with CBD, they work together as a part of the entourage effect to produce longer lasting effects.
This is called the double-up effect in the United States.
This is because CBG brings out more benefits of CBD!
Combined with CBD, CBG helps your relax and keeps you energized, while Cannabinol (CBN) helps you relax and get quality sleep.
I hope that you will be able to enjoy the benefits of your new CBD life by learning not only about CBD but also about the added benefits when combined with CBG and CBN!