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7.1. 1.アロマオイルを使う
7.2. 2.心地よい音楽をかける
7.3. 3.キャンドルをたく
8. 呼吸に集中できないときは
8.1. わき上がる思考を止めない
8.2. あと1分だけやってみる
8.3. 正しいやり方に固執しない
8.4. 数を数えてみる
9. いかがでしたか?
瞑想とは自分の心に意識を集中し物事の本質を見極めて、心の平安を取り戻していく心の修行やトレーニングのようなものです。瞑想の歴史は古く、約5000年前にインドで発祥したものです。その後に中国や日本に伝わったとされています。
瞑想の基本的なやり方は、背筋を伸ばして座り目を閉じて深呼吸をします。瞑想をするときは以下の3つのことに気をつけることが大切です。
この瞑想の基本となる3つの中で最も大切になるのが呼吸です。次の章では、呼吸の役割や呼吸の大切さ、初心者の人でもできる基本的な呼吸法を紹介していきます。
瞑想における呼吸の役割
ここで改めて呼吸の役割について説明します。呼吸の役割はガス交換です。人間の生命維持に欠かせない酸素を外部から肺に取り入れ、毛細血管から各器官を通して全身に酸素を運びます。
細胞を活性化させたあと、血液に排出された二酸化炭素を吐き出す流れを呼吸と呼びます。1日中何も食べなくても寝不足でも生命維持に支障はないですが、ひとたび酸素が欠乏すると、人間の体は約4〜6分で死に至ります。
瞑想においての呼吸の役割は、この呼吸を正しく行うことでエネルギーを温存しながら、より深い目覚めや気づきを促すことにあります。
普段わたしたちが気にとめることがないほど当たり前に行っている呼吸ですが、呼吸に集中することがなぜ大切なのでしょうか?現代社会ならではの原因と呼吸が大切な理由をみていきましょう。
パソコンやスマートフォンがなかった時代には日常生活で筋肉を使うことが多く、正しい呼吸をするための筋肉が自然とついていました。しかし最近では長時間のオフィスワークなどが原因で、運動する機会や時間がない人が多いようです。
また、いつもスマートフォンを触っている人は首が下に傾いている姿勢が多いです。姿勢が悪く喉が閉じてしまうと、呼吸が浅く全身に酸素がいきわたりません。
声を発する機会が減っている
ひと昔前は人との連絡手段は電話だけでした。今ではEメールやチャットなどを使って他の人とコミュニケーションを取ることがほとんどです。喉を使って声を出すことでエネルギーを活性化していますが、 喉をほとんど使わない1日は身体の代謝ができていない状態です。
人と直接会話をする機会が減り声を使う機会が減ったことも、呼吸法を取り入れると良い理由の1つです。
最近では、不景気で残業が当たり前だという職場も多く、ストレスを感じている人の割合がとても多いです。ストレスを溜めていると交感神経が優位になり、心の中がいつも緊張状態になっています。
身体が戦闘モードに入っていると、自分を防御しようとして神経を張りつめるので、姿勢が前かがみになり呼吸が浅くなってしまいます。ストレス社会であることも呼吸を乱してしまう原因の1つです。
瞑想に呼吸法を取り入れるメリットをまとめました。
呼吸法を取り入れることで自律神経を整える効果ああります。身体がリラックスモードに切り替わるので身体がゆるみ、取り入れた酸素を効率よく活性化してくれます。集中力が格段に上がるので、仕事や勉強がとてもはかどります。
呼吸法をすると全身に酸素が行き渡るのでデトックス効果があります。身体の通り道がスムーズになり不要なものを早く排除できるので、身体がサビつかないので疲れにくくなります。
心の安らぎを得ることができる
呼吸法をして今に意識を集中すると、周りの出来事が気にならなくなり自分の中の感覚と繋がることができます。心が満たされるだけでなく身体が暖かくなるのを感じるので、自然と安心感が広がります。
呼吸法をするときの基本となるポイントを5つに分けてまとめました。
1.長く吐き出すことを意識する
瞑想中の呼吸でもっとも大切なことは「息を吐き切る」ことです。息を吸う時間よりも2倍長く吐き出すということを覚えておきましょう。例えば、4秒息を吸った場合8秒かけてゆっくり吐き出します。
もっと長い時間をかけて吐き出しても問題ありません。体内の二酸化炭素がより吐き出され、代謝がよりスムーズになります。私たちが普段おこなっている呼吸は、成人で1分間に15〜17回です。
瞑想中の呼吸の目安は1分間に6〜8回くらいです。初めはとても長く感じるかもしれませんが徐々に慣れていくので心配はいりません。体の中の毒素を全て吐き出すつもりでゆっくりと深い呼吸を行なってください。
呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があります。腹式呼吸は横隔膜を使った呼吸法で、息を吸った時にお腹が膨らみ吐く時にお腹がへこむ呼吸方法です。瞑想で使う呼吸法はこの腹式呼吸で行うようにしてください。
胸式呼吸はその名の通り胸で呼吸を行う方法で、私たちが普段おこなっている呼吸です。複式呼吸との違いは、胸の周りだけで呼吸をするので、胸式呼吸では取り入れた酸素が全身に届きません。
腹式呼吸は身体の中心であるお腹の筋肉を使うことで上半身にも下半身にも酸素が届きます。瞑想をするときは、腹式呼吸を意識するようにしてください。
瞑想をするときは鼻で息を吸って口で吐き出すようにしましょう。鼻から吸って鼻から吐き出す方法でも良いでしょう。鼻には鼻毛がフィルターの役割をしているので、呼吸する際に外からホコリなどを取り除いてくれますが、口呼吸ではそのフィルターがありません。
普段から口で呼吸をしていると、ホコリがダイレクトに体内に入ります。免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、咳やたんが出やすくなります。また、歯周病や口臭の原因にもなりますので、普段か鼻呼吸をクセづけておくようにしてください。
4.呼吸の音に耳を傾ける
呼吸をしている間、呼吸の音に集中してみましょう。「スー、ハー」と自分の呼吸に意識を向けていると、あなたの心と体が同じリズムになり一体感を感じるようになってきます。思考が自然と停止して、今この瞬間の幸せを味わうことができるでしょう。
体のすみずみに酸素を届けるイメージを持つ
呼吸をするときに鼻から取り入れた酸素が全身に届くことを想像してみましょう。肺から各器官を通って脳、手足のすみずみにまで酸素を運ぶイメージです。
瞑想をいつ行えばよいのか分からないですよね。
瞑想をするのに適した時間帯を解説していきます。
日中は頭が仕事モードなので、リラックスするのに時間がかかります。無理にリラックスしようとして逆にイライラしてしまう時もあります。寝る前は副交感神経が優位になり、頭の中が空っぽになりやすいので、瞑想するのにオススメです。
朝の時間帯はわたしたちの潜在意識と繋がりやすい時間帯だと言われています。起床後は頭がボーっとしていて思考が止まっています。感覚だけが敏感なので瞑想するのにとても適した時間帯です。
日中の空き時間を見つけて、わずかな時間でも呼吸法をしてみましょう。電車やバスを待っている時や、カフェで一息している時などに瞑想をして頭を切り替えてみてください。空き時間を使う場合は、目は開けたままで良いので呼吸法だけを取り入れてみましょう。
呼吸法を続けるためのポイント
呼吸法をうまく取り入れて、瞑想を長続きさせるためのポイント紹介していきます。
1.アロマオイルを使う
嗅覚は人間の感覚の中で一番古い感覚だと言われています。鼻呼吸をするときにアロマオイルの良い香りを取り入れると、より深い瞑想をすることができます。あなたの好きなアロマオイルを選んで瞑想に取り入れてみてください。
2.心地よい音楽をかける
瞑想に音楽を取り入れるものオススメです。クラシックやヒーリングの音楽をかけると脳波がリラックスモードに切り替わり、身体がゆるんで瞑想に集中することができます。川のせせらぎの音や虫の音色など、自然を感じさせる音楽も効果的です。
暖色系の明かりは目に優しく、副交感神経を優位にしてくれます。キャンドルの火が心配な人は、LEDライトやスタンドライトなどの間接照明を使ってみてください。
呼吸に集中できないときは
初心者の人は瞑想になれるまでに時間がかかることが多いです。瞑想中に自分の呼吸に集中できない時は、すぐに諦めてしまう前に以下のことを試してみましょう。
わき上がる思考を止めない
瞑想中はあらゆる感情が出てきます。わたしたちは普段、視覚からいろいろな情報を取り込んでいます。目を閉じた瞬間に外部の情報から遮断され、自分の中のから逃げることができません。
今の自分の感情や後悔、欲望などがつぎつぎと出てきて驚くかもしれませんが、感じたことをそのまま受け止めることが大切です。湧き上がる感情が消えていくまで、じっくりと感じ取ってみましょう。新しい気づきや発見があるかもしれません。
あと1分だけやってみる
集中力が続かずに呼吸法を中断したいと思った時は、まずはあと1分だけ頑張ってみましょう。毎日少しだけ積み重ねていくことで、3分、5分、7分と瞑想を長く続けるのが心地よくなってきます。
正しいやり方に固執しない
瞑想は自分の心に向き合うのが目的なので、人によってレベルが違うのは当然のことです。グループで瞑想を行なう場合は、自分をよく見せようとしたり正しいやり方にこだわりすぎないようにしましょう。自分のペースで楽しく取り組むことが大切です。
眠れない時に「羊が1匹、羊が2匹…」と数えるように、数を数えてみるのもオススメです。数えるスピードはあなたの自由です。心の中で数に意識を集中すると、余計な邪念がなくなりやすく呼吸法が長続きします。
瞑想をして呼吸法をすると悩みがなくなるわけではありません。瞑想は自分の心としっかり向き合うことで、どんなことがあっても自分を信じて冷静に対処できる精神力を作るためのものです。
集中力や直感力が高まることで、その悩みがあなたに何を教えているかという本質を見極めることができるのです。自分の心と深く繋がっていると、言葉では表現できない安心感と心地よさがあります。
新しいエネルギーを取り入れる代わりに、日頃のネガティブな感情やストレスを全部吐き出すイメージで、ひとつひとつ丁寧に呼吸をしてください。この記事を参考にしてもっとハッピーで豊かな人生を作っていきましょう!
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使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
宮城県仙台市青葉区葛岡周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら宮城県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
仙台市青葉区の葛岡周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は宮城県仙台市青葉区葛岡周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
宮城県の仙台市青葉区で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
宮城県仙台市青葉区葛岡周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
仙台市青葉区葛岡周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
宮城県仙台市青葉区葛岡周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
宮城県葛岡周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
宮城県仙台市青葉区葛岡周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、宮城県仙台市青葉区の葛岡周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、葛岡周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
宮城県仙台市青葉区で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
宮城県の仙台市青葉区で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
仙台市青葉区葛岡周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
宮城県の仙台市青葉区葛岡周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
仙台市青葉区の葛岡周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、宮城県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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石田ゆり子の若い頃と現在の一致率に驚愕!
石田ゆり子は50代とは思えない肌のツヤと美貌を保ち、インスタに投稿される自宅でのスッピンの写真には「かわいい」というコメントが多数寄せられます。
そんな石田ゆり子は2020年5月16日、インスタに「妹が送ってきた写真」とのコメントを添え、27歳の時に撮った写真を投稿。25年前の写真ながら現在の石田ゆり子と比べても時を感じさせる変化がなく、「現在のゆり子さんと言われても気付かないかも…」との声が飛び出すほどファンを驚かせました。
「逃げ恥」こと「逃げるは恥だが役に立つ」で演じたバリバリのキャリアウーマン・百合ちゃん役がハマり、以降「理想の上司ランキング」では上位の常連組となった石田ゆり子。ドラマに出演していた当時、同性も憧れる若さと可愛らしさを保つ秘訣について、Webマガジン「mi-mollet(ミモレ)」のインタビューで語っています。
「年を重ねるのは決してマイナスなことではなく、誇り」「シワも自分の味」とする石田ゆり子は、メイクもごまかすためにするのではなく「自分の中身をアップさせることが基本」と考えを明かしました。いつも前向きで物事を捉えることが、石田ゆり子の年齢を感じさせない若々しさにつながっているのかもしれません。
石田ゆり子の若さとスタイル維持に欠かせないものとは?
石田ゆり子は「mi-mollet(ミモレ)」のインタビューで、食事に気を遣っていることも明かしました。
カルシウム、ビタミンE、鉄など、その日に足りていないと感じたものをなるべく食事で摂り、卵や大豆は必須。さらに時間を見つけて歩くようにしているという石田ゆり子は、パーソナルトレーニングにも通ってスリムなプロポーションと健康を維持しています。
「主役は自分」と語る石田ゆり子の言葉は、彼女と同じアラフィフ世代の女性に深く刺さる名言といえそうです。
石田ひかりの夫は「あまちゃん」をプロデュース!インスタで石田ゆり子と仲良しショット
石田ゆり子が自宅に迎えた猫たちとの日常が本に!
石田ゆり子がインスタに綴る猫との日々が書籍化!
ゴールデンレトリバーの雪、撮影所で保護されたハニとたび、生後2ヶ月で迎えたはっち、みっつの兄弟、保護されていた動物病院から引き取ったバンビと暮らす石田ゆり子は、「ゆりごろう王国」と表現するペットたちとの毎日を専用のインスタで配信。最近はミルクボランティアで預かることになった子猫も仲間に加わり、可愛い写真や動画に多くのフォロワーが癒されています。
2018年8月5日、「あまりにも、動物だらけなので試しに分けてみました」と自身のアカウントとは別に開設されたインスタはハイペースで更新され、犬猫好きにはたまらない癒しの場に。一日に数回投稿されることも多く、膨大な量になった写真はハニオとたびが5歳になった記念にフォトエッセイとして出版されました。
石田ゆり子がハニオ目線で綴るエッセイと写真が好評
石田ゆり子が5年間撮りためた写真に、ほのぼのとしたハニオ目線の文章が添えられた「ハニオ日記」はⅠ、Ⅱ、Ⅲと3冊が同時に発売され、ハニオも「しゃしんのりょうがはんぱないです。ぼくたちのおやつも、そのくらいの量あったらいいのに、とこころのなかでおもっています」と驚くボリュームです。
石田ゆり子は「ハニオ日記」の発売を告知した同年5月1日のインスタで、「この本の印税を全て保護猫、保護犬たちのために使うことを決めています」と綴っています。大手通販サイトの売り筋ランキングで上位にランクインしていることから相当な額になると思わる印税で、ハニオとたび、バンビと同じように里親の元で幸せを見つける猫や犬たちが増えるのではないでしょうか。
2021年7月期放送のドラマ「TOKYO MER 〜走る緊急救命室〜」で東京都知事・赤塚梓に扮し、凛とした品のある都政のトップを演じ切った石田ゆり子。ドラマや映画の出演オファーが後を絶たず、2022年も1月期放送のドラマで主演が決定していると週刊誌が報じています。
多忙ながらも石田ゆり子のおっとりとした癒しムードが変わらないのは、ゆりごろう王国でおかあさんの帰りを待つ子供たちのおかげで保たれているのでしょう。
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そんな彼女たちを満足させるためにも、アナタは絶対にデートでは聞き役にてっしなければならない!
相槌はOK、相手のトークを広げる会話も○。
だけど自分のこと(話)を5分以上続けて離すのはNG!
2.ボディタッチはさり気なく、手を握れ、手を差し出せ、髪の毛を撫でろ!
女性は、男性に比べてパーソナルスペースが狭く、清潔感のある男性であれば近づいて来ても、そこまで露骨に嫌がることはありません。
この女性の性質を利用して、さり気ないボディタッチを増やし《2人の距離感》を縮めましょう。
例えばお店に行くまでの道中に、さり気なく手をにぎる。
段差を上がる時には、彼女に手を差し出す。
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なお、出会い系ですでにお互いを知っている場合は、その限りではないのであしからず。
(人によってはもっとエロいボディタッチも可)
清楚系女子を出会い系サイトで落とす方法⑤ ホテルまで行く際の注意点編
ボディタッチについてはコチラでも詳しくご紹介しています。
3.昔の恋愛話は実はチャンス! 昔の男≒目の前にいるアナタ
意外に思われるかも知れませんが、デート中はなるべく彼女が昔付き合った甘い過去の恋愛話に花を咲かせましょう。
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8月 13, 2018 10:10 am
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実は日本のみに留まらず、世界40カ国以上で事業を展開しています。製品の品質も非常に高く、丈夫でなかなか壊れにくいです。そのため世界各国の職人さんからも、強い信頼を寄せられています。
なんといっても顧客へのフォローが優れており、依頼があれば「修理3日体制」というサービスを提供中です。また商品ラインナップが幅広く、バッテリーも使い回せるのでステップアップにも優れています。
下記はラインナップの一例です。
なんと上記のラインナップは、同じ電圧であればバッテリーを使い回せます。非常に幅広く、フォローもハイレベルなので初心者にもおすすめです。
HiKOKI(ハイコーキ)は、もともと日立工機というブランドでした。しかし2017年に日立製作所からKKRグループへ売却され、社名とブランドの変更をしています。
名前こそ新しいものの歴史やノウハウはそのまま引き継がれ、以前の日立工機と変わりありません。マキタと比較して独自技術が盛り込まれており、スペック値では計り知れない能力を見せるときがあります。
その技術力に惹かれ、マキタではなくHiKOKIを愛用し続ける職人さんも多いです。もちろんラインナップも幅広く、国内トップシェアのマキタに全く負けていません。
両社とも実用上では大きな違いがないため、どうしても認知・知名度の高いマキタに軍配が上がってしまっている状態です。
メーカーをマキタで統一した方が良い人
電動工具のメーカーをマキタで統一したほうが良い人は、下記の3点に当てはまる人です。
幅広いラインナップから選びたい人
とにかく買って安心なものを購入したい人
手厚いサポート体制がほしい人
それぞれ詳しく解説していきます。
幅広いラインナップから選びたい人
マキタはラインナップ数が非常に幅広く、かなり選びやすくなっています。
モデル数は下記のとおりです。
40VMAXシリーズ79モデル
18Vシリーズ310モデル
14.4Vシリーズ144モデル
インパクトドライバーだけでも、エントリーモデルからフラッグシップモデルまで選べます。さらに同じ電圧であればインパクトレンチやドライバードリル、ワークライトから草刈り機とバッテリーを使い回せるのは大きな利点です。
今後ステップアップを考えていなくとも、カタログを見ているだけで何かと便利なものは欲しくなってしまうでしょう。
もしDIYに使う上でインパクトドライバーさえあれば十分でも、バッテリーを使いまわして下記のような作業で役立てられます。
夜間作業で使うワークライト
居室の掃除にコードレス掃除機
電源がない場所でコードレス扇風機を使用
車の空気入れにエアポンプ
電動工具だけではなく、日常生活でも使えるラインナップが展開されているのは非常に魅力的です。
とにかく買って安心なものを購入したい人
マキタは長く愛用され続けてきた歴史があり、多くの職人さんからも信頼されているほど製品の品質が高いです。またアフターフォローも整っており、万が一の修理も3日体制で完了させようとする安心感があります。
製品自体も素晴らしく、何かあっても万全なフォローをしてもらえるなら迷わず購入できますよね。「初めて購入するものだから、失敗したくない」「購入するならせめて良いものがほしい」
上記のように考える方であれば、マキタを選んでおけば間違いがありません。
手厚いサポート体制が欲しい人
電動工具に限らず、家電や電力で動く製品は故障時のフォローが大切です。しかし、多くの場合は故障しても下記のような流れから時間がかかってしまいます。
店頭やサポートセンターで受付
修理場所での問題特定と見積もり
このような流れを組むのが一般的で、どうしても修理を依頼してから手が離れる期間は長くなってしまいます。
ところがマキタの場合は営業所が各主要都市にあり、直接の持ち込みがしやすいです。
さらに営業所単位で修理が行える体制となっているため、非常にスムーズなフォロー体制が築かれています。
HiKOKI(日立)で統一した方が良い人
HiKOKIで統一したほうが良い人は、下記の3点に当てはまる方です。
パワーや独自技術に惹かれる人
バッテリーの充電速度を気にする人
それぞれ詳しく解説していきます。
パワーや独自技術に惹かれる人
マキタと比べ、HiKOKIは独自技術やパワー・スペックを重視している設計です。
例えばインパクトドライバーにはHiKOKI独自のトリプルハンマが組み込まれていたり、業界最速の締め付けスピードを実現したりとスペックが高め。実際のところトルク値が高過ぎても、受けとなるネジ自体の強度が耐えきれなくなってしまいます。
そのためスペック値で比較しても大差が見えず、実際に使ってみてからその技術力を知ることも多いです。
HiKOKIはまさに「見えづらい部分」でのこだわりが強く、スペックシート以上の使い勝手と独自技術が魅力と言われています。またフラッグシップモデルでは、マキタのインパクトドライバーだと搭載LEDが2灯です。
しかしHiKOKIのWH36DCでは3灯式となっており、影ができにくい配灯となっています。
バッテリーの充電速度を気にする人
HiKOKIはマキタと比較して、バッテリーの充電速度が早い傾向にあります。例えば主力シリーズの18V6.0Ahで比較した場合、マキタのBL1860Bはフル充電で40分です。
しかしHiKOKIのBSL1860は30分となっており、全体的に見てもHiKOKIのバッテリーは充電速度が早くなっています。連続使用を考えるなら、バッテリーの充電速度は早いほうが作業性は高いです。
ちょっとした休憩時間でもフル充電が行えるので、いざというときにサッと充電して使えるでしょう。
そしてバッテリーの重量もほぼ同じ重さになっており、マキタと比較すればHiKOKIのほうに軍配が上がります。
例えばマキタの場合、DIY用とプロ用でバッテリーが違います。HiKOKIの場合はプロ用のバッテリーをDIY用に使用しており、互換性はマキタよりも優位です。
ほかにもHiKOKIはマルチボルトバッテリーを発表していて、36V製品でも18V製品でも使える便利なシリーズが販売されています。
マキタを選んだ場合は40Vmaxシリーズにするか、18Vシリーズにするかで悩んでしまうでしょう。しかし、HiKOKIであればどちらもバッテリーが使い分けできるため、導入費用も安く済むしメリットが多いです。
新たに18V機を買うか36V機を買うかで悩む場合でも、HiKOKIは18V機に付属するバッテリーもマルチボルトバッテリーへ置き換えています。
そのため電圧を問わず後から購入できるため、互換性を考える方はHiKOKIを購入しておくと利用しやすいです。
マキタと日立(HiKOKI)の決定的な違いについて
マキタと日立(HiKOKI)の決定的な違いは、下記のとおりです。
どちらも非常に優れている特徴であり、僅かな違いが国内シェアを分断しています。
マキタの営業力の違いについて
マキタは営業力が強く、下記の3点からHiKOKIに差を付けています。
マキタの修理3日体制は非常に信頼感が高く、安心して修理を任せられてすぐに完了してもらえる体制です。
また独自の販売ルートから一般ユーザー向け、プロ向けまで多くの顧客へと商品を届けています。どんなにいい製品を作っていても、広い範囲で知られなければ購入するキッカケにもなりません。
さらに客層が幅広いだけではなく、電動工具から園芸用品まで多数のラインナップを取り扱っているのが特徴です。
エントリー向けの10.8Vシリーズから40Vmaxシリーズまで選べるため、多くのユーザーがマキタ製品を選択しています。
ソフト面での強みがマキタです。製品そのものというよりも、アフターサービスや口コミの影響が非常に大きいでしょう。
HiKOKIの技術力の違いについて
独自技術と互換性、幅広い技術力を提供しているのがHiKOKI独自の強みです。なんと最近では、14.4Vシリーズと18Vシリーズの互換性も保てる商品が販売されています。
高スペック製品に関してはマキタよりも世に送り出すのが早く、技術力ではかなりHiKOKIのほうが優れている印象です。
スライド丸のこに関しては独自のスライド構造を搭載しており、マキタよりも優れていると職人さんの間でも話題になるほど。
そのためハード面で優位なHiKOKIと言われています。独自機能とスペック以上の扱いやすさから、その価値を感じられる人にとって最適です。
今回は、国内の2大トップメーカーであるマキタと日立(HiKOKI)について、具体的な違いや機能・メーカーの特徴をまとめ、解説しました。
電動工具選びには、この他にもまだまだ知っておきたい事前知識がたくさんあります。
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景色を見ることも、脳の発達に◎
ベビーカーで寝てくれれば、ママは助かるんだけど・・・と、寝ないことにイライラしてしまうこともあるかもしれませんね。
でも、寝かせるばかりが育児にいいとは限らないんですよ。
赤ちゃんが興味を持ってベビーカーから景色を眺めることは、脳の発達にとてもいいことなのです。
その時に、赤ちゃんがまだ言葉の意味がわからなくても、視線の先にあるものを「あれば○○だよ~」と話しかけてあげることで、赤ちゃんにとってとてもいい刺激になります。
赤ちゃんがベビーカーに乗ってくれるのも、長くて3歳頃までです。
長いようで、一生の時間に換算するとわずかな時間なので、例え赤ちゃんがベビーカーで寝ない子でも、ベビーカーでのお出かけの時間を楽しむようにしてくださいね☆
ベビーカーで寝る方法とは?
ベビーカーで寝ない、寝てほしい!と思っているママは、まずはお使いのベビーカーの環境を見直してみましょう。
赤ちゃんがベビーカーでなかなか寝てくれない場合、シートが硬かったり違和感があって落ち着いて眠れない、という理由も考えられます。
色々なベビーカー用のマットが販売されていますが、衝撃を吸収してくれるしっかりとした厚みの あるマットなら、赤ちゃんもぐっすり眠ってくれるかもしれませんよ!
次に、ベビーカーにおすすめのマットと選び方のポイントを紹介します。
ふかふかマットでぐっすり!
ベビーカーにも元々ついているシートクッションで、割と薄い物が多くて衝撃が伝わりやすいので、敏感な赤ちゃんは全然寝ない場合もあります。
そんな時は、別売りのベビーカー用マットに交換してみるのも1つの方法ですよ。
色々なシートクッションが販売されていますが、生地は綿100%のしっかりとしたマットなら、衝撃も伝わりにくく、オールシーズンベビーカーで使うことができます。
また、ベビーカー用のマットは汚れやすいので、予備として買っておいても損はないと思いますよ!
また、眠い時にはクッション性たっぷりのマットならベビーカーに乗っていてもぐっすり眠ってくれるので、ベビーカー用マットをお探しの方におすすめです☆
ベビーカー用マットの選び方
ベビーカーのマットは可愛いデザインを選びがちですが、一番優先したいのはやはり素材の良いものです。
赤ちゃんは肌も弱いので、素材の良いものでないと肌が負けてしまう可能性があります。
また、赤ちゃんが大きくなってくると色々な機能のシートが使えるようになるので、最初から大量に新生児用シートを買わないようにすることも大切ですよ、
付属のものだけでなく、オプションとして販売されているベビーカーの新生児用シートを購入しておくと、洗い替えの時にも安心です。
高機能のものでなければ2000円台からあるので、2~3枚くらいあると洗濯ローテーションに無理がなく、いつも清潔に保つことができますよ!
今回はベビーカーで寝ない理由とは?よく寝る方法とおすすめアイテムと題してお送りしてきましたが、いかがでしたでしょうか?
お出かけやお買い物など、ちょっとした時間に寝てくれるとママは助かりますが、なかなか寝ない赤ちゃんにイライラしてしまうこともありますよね。
そんな時は、ベビーカーのマットを心地の良いものにしてみたり、いつものねんねタイムに合わせて外出するなどしてみてくださいね!
今は色々な機能的なベビーカーのマットがあり、取り外して丸洗いできるものが ほとんどなので、赤ちゃんがシートを汚してしまってもすぐに洗えて清潔に保つ事が出来ますよ!
今回の記事は以上となります。最後までお読みいただきありがとうございました☆
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体格の大きな方は少し窮屈に感じることもあるかもしれません。
セミダブルサイズ(SD)横幅約120cm…一人でゆったり寝たいという方にオススメです。
大人二人で寝るには寝返りが自由に打てずかなり狭いです。SDに二人で寝るのはやめましょう。
ダブルサイズ(D)横幅約140cm…二人で寝る一般的なサイズです。
体の大きな方や一人で思いっきり広々と寝たい!という方にもオススメです。
クイーンサイズ(Q)横幅約160cm…二人でゆったり寝るための広さです。
大人二人でも寝返りがゆったりできます。
『ベッドフレームの上にベッドマットレスを置いた時の高さ』
ベッドフレームのサイズを選ぶと同時にベッドフレームの脚部の長さにも着目してみて下さい。
ベッドフレームによっては、脚の長さが調節できるものがあります。ベッドフレームにベッドマットレスを置いた時に、床からベッドマットレス上部までの高さが椅子と同じぐらいの高さ(約40cm~45cm)ぐらいあると、立ち上がる時の膝への負担も軽減できます。
逆に、ベッドマットレス上部までの高さが40cm以下のものは、「よいしょっ」と立ち上がるような感じになり、足腰を傷めている方や、年配の方は少しつらいかもしれません。毎日の事なので、ここの高さもとても重要です!
ベッドフレームを選ぶ時のポイント
★いとしやは、ベッドフレームの素材は“心が落ち着く”という点で『木』をオススメします★
機能面やデザイン性について
最も重要なポイント3つ!!
①床板が「すのこ仕様」であるかどうか
ベッドフレームを選ぶときに一番最初に確認して頂きたいところがココ、床板が「すのこ仕様」であるかどうかです!
日本はとても湿気が多い国です。湿度の高い梅雨から夏にかけてだけでなく、乾燥の時期である冬には室内に加湿器を設置しているご家庭も多いことから、一年を通して室内は湿度の高い状態にあります。又、睡眠中の汗(湿気)の約7割は敷き寝具にいくと言われています。
ベッドフレームの床板(ベッドマットレスを置くところ)が、べニヤなどの板が2枚敷いているタイプは、一晩にかく汗や室内にある湿気を敷き寝具が吸収し、その敷き寝具と接している床板部分に湿気がたまっていきます。この湿気の逃げ場がないと、密着している寝具にカビが生える可能性が高くなります。
ベッドフレームの床板部分がすのこ仕様のものを選ぶことで、湿気を下へと逃がすことができます。このすのこの素材は、無垢の桐か檜がオススメです。
②下に引き出しはついていないものを
湿気は下に溜まっていきます。すると引き出しの中に湿気が溜まり、引き出しの中のものにカビが生える危険性が高くなります。さらに、ベッドフレームの下の引き出しの奥の見えないところにホコリが溜まり、気付かないまま…なんてことも。。。
ベッドフレームは、写真のように下にスペースがあるものを選ぶと、自然の風で湿気が逃げてくれますし、モップや掃除機での掃除もしやすくなり衛生的です。
③デザインはなるべくシンプルなものを
ベッドフレームはいろんなデザイン・スタイルがありますが、いとしやとしては極力シンプルなものをオススメします。
ヘッドボードに本棚が付いているものや、照明が付いているものなどがありますが、棚があればあるほど埃が溜まります。その埃の溜まっている近くで、一日の三分の一の時間を過ごすことになりますので、衛生上オススメしません。
その他、もしも就寝中に地震が発生したら、物が頭や顔の上に落ちてくることも考えられます。ぜひ、そんなことも考えながら置くもの、置く場所、置く量を決めて頂きたいと思います。
とは言え、目覚まし時計やメガネを置きたいという方もいると思います。そのような方は、サイドテーブルなどを置くと良いでしょう。
ベッドフレームを置くスペースを最小限にしたいなら、ヘッドなしタイプもございます。(ヘッドなしタイプは、枕の落下を防ぐため、枕側を壁につけてのご使用をおすすめいたします)
そして、ベッドフレームはベッドマットレスとは違い、十数年経ったら買い替え時期が来るという事はなく、壊れたりしない限りずっと使う大切な家具です。長い目でみて、シンプルなものほど飽きないのです。
ここからは、とても細かい所ですが、さらに重要な点をお伝えいたします!上記の3つを押さえた上で、ここからのポイントもチェックしていってください。
上記にも示しましたが、いとしやでは“アフター9のリラックス”というコンセプトから、“心が落ち着く”という理由で、木のぬくもり(木材)のベッドフレームをオススメしております。
木の中でも『無垢の木』がオススメです。木特有の肌触り、経年によりでてくる味わい。接着剤を使用している突板と違い、接着剤がはげて、めくれることはありません。
無垢の木の種類もさまざまで、木によって価格は変わります。希少な木ほど、価格は高くなります。
すべてが突板のベッドフレームもあります。突板にすることで価格をおさえる事ができます。
無垢の木と突板を部分的に使い分けているベッドフレームもあります。
できれば、無公害塗料を使用しているベッドフレームがよいです。
塗装や接着剤など、F☆☆☆☆(フォースター)の認定があるものを選ぶと安心です。
※「F☆☆☆☆(フォースター)」とは
JIS工場で生産されるJIS製品に表示することが義務づけられているホルムアルデヒド等級の最上位規格を示すマークです。シックハウス症候群を引き起こす原因物質とされているホルムアルデヒドの発散レベルを、JIS(日本工業標準調査会)、JAS(日本農林規格)、または国土交通大臣認定によって星の数で等級分けされたランクで、F☆☆☆☆(Fフォースター)はその中で発散レベルの最も低い製品に表示することができる最高ランクの等級です。
フットボード側の脚がどこにあるかを確認してみましょう。
冬場は特に掛布団を掛けると脚の場所が見えなくなり、慌てている時などは、思わずベッドフレームの脚の角に足をぶつけて「イタタタタ…!」なんてことはありませんか?機能面も大事なのですが、脚の位置がベッドフレームよりも内側に付いているもののほうが安全です!ベッドフレームの脚の位置にも着目しましょう。
↑脚の位置がベッドフレームよりも内側に付いている
↑脚の位置がベッドフレームの角に付いている
意外にこういうところも実際に使ってみると大事な所なのです!
金額は、全てが関わってつけられています。サイズ、木の種類、仕上げの塗装、無垢材か突板か、生産国はどこなのか、ネジの硬さ、すのこの丈夫さなどで金額に差はでてきます。これらひとつひとつで耐久性も大きく違ってきます。
高いには高い理由があり、安いには安い理由があるのです。
(木の種類の一例:下の台アルダー材・右上の段からオーク材・メイプル材・ウォルナット材・チェリー材)
安価なベッドフレームは、ネジも安価なものを使用していることがほとんどです。中国製のネジは、素材自体がやわらかく、組み立て時にドライバーでネジ山が潰れてしまう。なんてこともあり、組み立てにくいです。
さらに、長年使用しているとネジが少しづつ緩み、ギシギシ音がするということもあります。実際にベッドフレームの組み立てを何台もしているからこそわかる細かい所ですが、こんなところに違いが出るのです!
荷重に耐えられるかどうか(強度)
体が大きい(体重が100kg以上)方もしくはお二人で寝る方は、安価なベッドフレームだと数年後に接合部のメスネジが抜けたり、床板が割れたりすることも・・・。
ベッドフレームの上の敷き寝具の厚みや、クッション性にもよりますが、しっかりした強度のものをお選びください。
但し、構造上の強度は、素人ではなかなかわかりずらいという点は否めません。(いとしやでは、ベッドフレームによっては、別注で床板の強化ができるもののございます。)
マットレスをフローリングに直置きされている方へ
マットレスをフローリングに直置きされている場合は、必ず毎日、マットレスの上げ下げをしてください!!
上にも記してありますように、睡眠中の汗(湿度)の約8割は下にいくと言われています。そして、合板や人工的なフローリングは一切水分を吸いませんし、通しませんので、マットレスとフローリングの間に湿気が溜まります。これが、マットレスにカビが生える原因になります。
フローリングにすのこのみ(ベッドフレームではない)を敷き、その上にマットレスを置いている方へ
フローリングにすのこのみを敷いて、その上にマットレスを置いている場合は、マットレスとすのこの両方を上げて掃除をする必要があります。しかし…これが結構大変なんです。すると、だんだん掃除をしなくなります。
いとしやとしては、衛生的とは言えませんのでオススメはいたしません。
※押し入れ用のすのこは、上に人が乗ることを前提として作られておりません。これを使用してすのこが割れてしまったという方もいたようです。
使用しているスペースとしては、ベッドフレームもすのこも同じなので、お掃除が楽で、清潔さが保てるベッドフレームが良いでしょう。
(注:敷き布団で、毎日上げ下げをして、空きスペースの確保が必要な方は別です。)
「固い布団が腰にいい。」(ベッドマットレスはやわらか過ぎる)と勘違いしている方が、“畳ベッド”を使用している場合が多いですが、決して畳ベッドが腰にいいわけではなく、その上に敷く敷き寝具が重要です。
敷き寝具は、ベッドフレームのすのこの上でも畳の上でも寝心地は一緒ですから。
畳ベッドは、畳に敷き布団を敷いているのと同じ状態ですので、油断して万年床になってカビを発生させないように、毎日湿気を逃がす必要があります。
この上げ下げで腰に負担をかけるようでは本末転倒です。
いかがでしたでしょうか?
「ベッドフレームの部分って、寝心地にはあまり関係ないでしょ?」というお声もよく耳にしますが、たしかに、寝心地=体圧分散、クッション性、寝返りの打ちやすさには影響はありませんが、その寝心地を考えて選んだベッドマットレスをより良い状態で安心して長くお使い頂くためにもベッドフレームの通気性、メンテナンスのしやすさ、耐久性、安全性などの点で見れば、ベッドフレームは寝心地にも影響していると私たちは考えます。
見た目だけでは分からない価格の違いはこういうことだったのか!と、知識として知っておいて頂くことで上記の全ての条件を満たせなくても、何も知らずに見た目だけで選んでしまうよりは、より最適に近いものをお選び頂けるかと思います。
私達自身も、お客様のお家へ新しい寝具をお持ちした際に、いろいろなベッドフレームを組み立てたり、古い寝具をお引き取りして、その構造や材料の違いで、値段や耐久性、安全性に差が出ることに気付かされました。
ベッドマットレスは、10~15年前後で買い替える時が来ますが、ベッドフレームはそれよりももっと長い期間使用することになります。そこで人生の3分の1の時間を過ごすわけです。
寝室空間は心も身体も全てリラックス出来、他のどこよりも安心して過ごせる場所であってほしい、まるでお母さんのおなかの中のような、心から安心できる場所であってほしいのです。


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妊娠報告のタイミングはいつ?どう言えばいい?(会社や親への報告)
愛しい赤ちゃんがお腹に宿ったなんて、最高に嬉しいこと。人に報告するたびに、自分がママになるという実感が沸いてくるものです。妊娠報告の最適なタイミングは、プライベートの知人か仕事関係者かなど、相手との関係性によって微妙に変わってきます。報告すべき相手を整理しながら、タイミングを考えてみましょう!
井上レディースクリニック 理事長・院長
医学博士。日本産科婦人科学会専門医、日本乳癌学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、母体保護法指定医師。
診療のかたわら、思春期から更年期の様々な女性に対しての講演活動、また、雑誌などに、出演、監修、執筆するなど多方面で活躍。
著書に「産婦人科の診療室から」(小学館)、「元気になるこころとからだ」(池田書店)、「赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん」(池田書店)など。
現在は、リボーンレディースクリニック 理事長、NPO法人マザーシップ 代表を兼務。
井上レディースクリニック ホームページ
夫(パートナー)、両親、友人への報告はどうすればいい?
会社への妊娠報告はどうすればいい?
会社への妊娠報告の後は
夫(パートナー)、両親、友人への報告はどうすればいい?
大切な身近な人達に、妊娠報告ができることはとっても幸せなことですよね。 それではさっそく、夫(パートナー)、両親、友人に分けて、それぞれにどのようにして報告したらいいのか考えていきましょう!
夫(パートナー)への妊娠報告
ほとんどの場合、妊娠の報告を一番最初にするのは赤ちゃんのパパとなる夫やパートナー。
これから一緒に赤ちゃんを育てていく大切な相手には、どんな報告がふさわしいでしょう?
【慎重派】正常な妊娠と、産婦人科に診断されてから報告しましょう
妊娠検査薬で陽性なら妊娠の可能性はとても高いのですが、子宮外妊娠などの異常妊娠にも反応することもあり、妊娠初期は流産の可能性が15%程度あるそう。正常な妊娠かどうかは産婦人科の診察を待たねばなりません。
産婦人科で妊娠と診察されてから、夫やパートナーと喜びを分かち合いましょう。
産婦人科で正確な妊娠の診断ができるのは、おなかの赤ちゃんの心拍や胎芽が確認できる6週目以降が目安です。
【すぐ報告派】妊娠検査薬で陽性と出たら報告してもいいですね
うれしい報告は早くしたい!と思う人は、妊娠の兆候に気づいたらすぐに夫やパートナーに報告したくなるかも。それでも生理が遅れているなどの曖昧な情報より、妊娠検査薬で判定してからがオススメです。
妊娠検査薬で陽性でも、産婦人科の診察を受けるまでは、上記のような正常以外の妊娠の可能性もあることも一緒に相手に伝えてあげるといいですね。
【一緒に感動したい派】夫やパートナーに面と向かって報告しましょう
一緒に感動したい派のご夫婦やカップルにとっては、確実な情報に裏付けされた事実を、言葉だけでなくみなさんの表情がわかるように伝えてあげたいですね。
それには、夫やパートナーがおうちにいるときに面と向かって直接伝えるのが一番。相手の喜びの顔もすぐ見られるし、その瞬間を2人で分かち合えるのが何より素敵です。産婦人科の診察に、夫(パートナー)に一緒に来てもらうのもいいですね!
【あっと驚かせたい派】スマホを使おう
あっと驚かせたい!という人は、SNS報告もアリ。
陽性のサインが出た妊娠検査薬とみなさんの笑顔の写真にメッセージと、スタンプを使えば気持ちも表しやすいですね。
それを見た夫やパートナーの驚いた顔を想像すると、わくわくしますね!
帰宅後には、喜びを大いに分かち合いましょう。
両親には妊娠が確実になってから報告する場合が多いようです。妊娠していなかった時にガッカリさせたくないという気持ちが強いのかもしれませんね。
【じっくり報告派】会える距離なら訪ねて報告しましょう
じっくり報告派のご夫婦なら、会える距離に住んでいる場合は、直接訪ねて元気な顔を見せつつ報告すると、いっそう喜んでもらえそうですね。遠方の場合には、電話で妊娠の報告と、現在の状態なども合わせて伝えてあげると安心してもらえるでしょう。
*新型コロナウイルス感染症の状況などで両親に直接会うのが難しい場合は、SNSの動画通話やオンライン会議などテレビ電話方式で伝えると、会えなくても喜びをリアルに分かち合えるかもしれませんね!
【さらっと報告派】電話で報告してあげましょう
できるだけさらっと報告したいという人も、人生の一大事の報告なので、SNSだけではなく電話で声を聞かせて報告するがベターです。
自分のお母さんやお姑さんには、先輩ママとしての妊娠中のアドバイスをお願いすると、いろんな参考になる意見をもらえるかもしれません。
【会社の友人の場合】安定期に入ってからの報告が無難
どれだけ仲が良いのかによって、報告する時期は違ってくるようですが、友人からは他の友人にも伝わる可能性が高いので、万が一を考えて安定期に入ってから報告した方が無難かもしれませんね。
【親しい友人の場合】親友や親しい先輩ママならすぐ報告もアリ
日頃から会う頻度が高く、なんでも語り合っている親友なら、妊娠が確実に診断されてからすぐ報告したいですね。特にすでに子どもがいる先輩ママなら、妊娠中のいろいろなアドバイスも期待できるので、早めに報告してみましょう。
友人でもまだ子どもがいない人や、不妊治療中の人の場合は、相手への気づかいも忘れずに。気を使いすぎて報告が遅れるのもよくありませんが、伝えるときは喜びを爆発させずに報告した方が無難かもしれません。
【会社の友人の場合】会う機会があったときに直接報告するか、メール(SNS)という手も
報告の仕方も仲良し度によって異なるようですが、「急ぎは電話、そうでないときはメール(SNS)」という文化が浸透しつつあるので、まずはメールで報告するのも手。ただし、日頃行動を共にすることの多い同じグループの友人には、同じタイミングでの報告がよいでしょう。
【親しい友人の場合】仲良しにはスマホが早い!
親友たちとは、普段連絡を取っている方法はスマホですよね。すぐにでも喜びを知らせたい場合は、スマホで報告すれば、すぐにお祝いの言葉をもらえそう! 産後には「無事生まれました」と出産報告も忘れないようにしましょう。
複数の仲間でグループトークをしている場合は、妊娠に対するメンバーの考え方や状況が異なる場合もあるので、仲間の状況に応じてグループトークで報告するか、個別に報告するか考えた方がよい場合もありますね。
会社への妊娠報告はどうすればいい?
働いている女性の妊娠報告は、ただ「おめでとう」と言ってもらうだけでは終わりません。特に正社員としてフルタイム勤務している場合、産休はいつから入るのか、育児休業どれくらい取る予定か、引き継ぎはどうするかなど、会社と話し合うべきことがたくさんあります。それらも含めて、妊娠報告について考えてみましょう!
産院で順調な妊娠と診断されたら早めに報告しましょう。人事部門への報告は通常は上司からされるものですが、念のため確認しておきましょう。
同じ組織の人にいつ、どのように報告するかは、上司の考え方もあるため、上司に相談して判断を仰いでからの方がいいですね。
親しい同僚でも、万一のことが起こる場合や、不本意に噂で広がる場合もあります。親しい間柄でも職場の仲間の場合は、やはり上司への報告後、安定期に入ってからの方が望ましいでしょう。
産後職場への復帰を希望するのなら、いつから復帰するのか、赤ちゃんはどこに預ける予定なのかなど職場の上司と話し合っておきましょう。
その際、母性保護の立場から、いろいろな法律が作られているので、必要な場合は働く女性の権利として臆せず交渉しましょう!
会社によっては法律で定められている以上の会社独自の育児休暇や育児時間短縮勤務の制度を設けている場合もあります。また、法律で保障はされていませんが、育児と両立しやすい部署への異動をさせてくれる場合もあるので、会社の制度を早めに確認したり、人事部の人などと一度話し合ってみるといいでしょう。
派遣社員やパート・アルバイト勤務の場合
上記の法律や制度の適応は、雇用形態によって異なります。
正社員以外の雇用形態で働いている場合は、会社の人事部門や、派遣元の会社に聞いてみたり、同僚の先輩ママに相談してみるといいですね。
会社への妊娠報告の後は
妊娠中や出産後も仕事を継続するママは、なかなか妊娠前の健康状態と同じように仕事をできるとは限りません。国や地方自治体では、妊娠中や産後の女性労働者の健康管理や育児支援のための対応をとることを事業主に対して義務づけています。
「母性健康管理指導事項連絡カード」を利用しましょう
妊娠中や出産後に、女性労働者が医師等から何らかの指導を受けた場合、その指導事項を守ることができるようにするための勤務の軽減、勤務時間の短縮、休業等の適切な措置を講じることが、事業主に義務づけられています。
そのために、職場が正確な状況を把握するための書類が「母性健康管理指導事項連絡カード(通称:母健連絡カード)」です。
厚生労働省のホームページからダウンロードできます。ダウンロードはこちらから>>
「母健連絡カード」はどこでもらえるの?
母健連絡カードは、上記からダウンロードできるほか、都道府県の労働局雇用均等室を通して入手できます。その他、市町村母子保健担当課の窓口や産婦人科医の所にも置いてある場合もあります。
「母健連絡カード」はどうやって使うの?
母健連絡カードは職場に提出するもので、医師の印鑑が必要です。
1.妊娠中及び出産後の健康診査等の結果、通勤緩和や休憩に関する措置などが必要であると主治医等に指導を受けたとき、母健連絡カードに必要な事項を記入して発行してもらいます。
2.女性労働者は、事業主に母健連絡カードを提出して措置を申し出ます。
3.事業主は母健連絡カードの記入事項にしたがって時差通勤や休憩時間の延長等の措置を講じます。
監修/井上レディースクリニック院長 井上裕子先生
update : 2022.05.16
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梅雨・飯豊連峰周遊touring お宿編 ”じゃないほう”の【 湯沢温泉 仲屋旅館 】 - バイクに乗る女の名無しblogです。
今回の宿を電話で予約した時女将さんに”バイクで東京から”と伝えると女将さん何故か驚いて、「えー!東京からバイク?!・・・(略)うちは新潟でも北の方で越後湯沢ではない湯沢温泉で〜」と仰ってたのがまた面白かった笑越後湯沢温泉と間違える人、やっぱりいるんでしょうか笑
ネットで予約もラクでいいけど、電話予約もこういうやりとりが楽しい時もありますね。なのでタイトルの由来は越後湯沢”じゃないほう”の湯沢温泉ってことです(笑)
んで今回の宿、仲屋旅館に向かいます。
右に入り真っ直ぐ進んで。
途中、湯沢温泉共同浴場がありますがこちらも断念。ま、宿で入れるからいいかな。
今回お泊まりする宿『仲屋旅館』 です。
えーとどちらにバイクを停めればいいんだろう、とキョロキョロしてたらバイクの音で分かったのか、女将さんが出てきてくださいました。
そして隣(確か)の宿の女将さんも出てきて「バイクでここまで凄いね〜!」となんだか賑やかな感じに…
奥のガレージに入れてくださいと、快く案内してくださいました。
バイクを押しつつ女将さんと話しながらガレージへ向かいました。そしてありがたいことにヘルメットと移動用の小さなバッグをおふたりで持っていってくださいました。
晴れてようが屋根付きだと嬉しいよね〜🤗
天候不安定なので、とってもありがたいです。この日の夜からけっこう本降りになったのでほんと助かりました。
入り口はこんな感じです。ロビーみたいなのはないかな。それに変わってちいさな長椅子がぽつんと。
お部屋は2階に案内されました。泊まったのはあの右奥の部屋です。夕ご飯は温泉入ったあとに頂くことにしました。
またタオルコレクションが増えました。今使うのはもったいないので、このまま持って帰ります。
ワンダーコアみたいな腹筋マシンと、、レトロなランニングマシンがあったり。漫画も沢山!不思議なのは、こういうところにあるコミックスは何故か中途半端に巻が揃ってないんだよね🤣
お膳を運ぶエレベーター?がありました。
洗面所に冷蔵庫。ここに買ってきたドリンクを入れておきます。
何処かの口コミで無いと書いてありましたが、ドライヤーと、使い捨て歯ブラシ類もちゃんとありました。最低限のアメニティはありますよ。
さてさて、温泉に入ります。温泉は貸切にできるのです。
女将さんが案内時に札を裏返しにして”使用中”にしてくださいました。内側からも鍵がかけられます。
やったーやったー温泉じゃ〜🤗今日は天候に煽られつつも、道中長く走ったかいがありました。
ボケててすいません。泉質は『”単純温泉” 低張性 弱アルカリ性 高温泉』です。
開けたら温泉臭がもわっときました。これは・・・気持ちよさそう!そしてもちろん源泉かけ流しの温泉。24時間いつでも入っていいので入り放題です!
浴槽から。いろいろと年季入った感じがまたいいですね。お湯は体の芯から温まるような・・・心地よい熱さです。
そして湯口から源泉がドバドバ流れてます。それに浴槽の縁からお湯がどば〜っと豪快に流れ出してました。まさに”贅沢な湯使い”ってやつなんでしょう。これを独り占めしてるなんて〜・・・幸せすぎます。
変わった湯口の隣には𓆏カエルちゃんが!いや〜長距離走った後の、ほんと極上のお湯でした。
さてさて、風呂上がりはお楽しみのご飯タイムです。お櫃のご飯はさすがに全部たいらげることはできませんでした💧お櫃は3人いて十分ですもんね💧
女将さんに残ってしまったお櫃のご飯「また朝にでも食べますので」と申し出たけど「いえいえ、そんな、また炊きますよ〜」と。
私しかいないし全然OKなんだけどな🤭♪とはいえ無理なこと言っちゃいましたね(´>∀<`)ゝ
かなりのボリュームでした。美味かったです😋
そして朝飯🐤朝ご飯もおなかいっぱいになりました。
これ夕飯でもいいかな?くらいなボリュームでした。ご馳走様でした〜いやー、寛げました。
温泉も気持ちよく、ご飯も美味しく。
女将さん曰く、毎年埼玉からカブで来るご夫婦がいて3泊ぐらい泊まっていかれるそうです。いいなぁ、新潟周辺を2人でトコトコ走るんでしょうか。
カブなら埼玉からずっと下道か〜と思いましたが、そういや自分も常磐道乗ったとはいえ同じような距離を下道で来たのでありましたw
ということで、今回の旅の記事はこれで終わりです。さいごに今回のツーリング、6月17〜18日という日程で梅雨の嵐のすぐあとでした。
最後は雨に降られたとはいえ、ギリギリに逸れて・・・19日の新潟はなんと大雨でした。そして逸れたのは天候だけでなく。
なんとあの新潟下越で震度6強の地震が起こったあの日でした。
自宅の駐車場に到着したのは22:12。その10分後です。1日遅くずれてたらどうなってたんだろうか、という自分のことよりも真っ先にお世話になった宿の女将さん達を思い出しました。
安否が気になりましたが、関川村は震度4だったみたいで。それくらいならなんとか無事かな、とちょっとだけホッとしました💨
そして1ヶ月経った今、被害もそんなでもなさそうですね。亡くなられた方もいないということで、ほんとーーに良かった・・・。やはり直後は温泉地の旅館やホテルのキャンセルが相次いだそうで。怖いのは過剰報道による風評被害というやつですね。
ですが村上市の観光協会の方によれば被害がない施設がほとんどで心配することなく足を運んでほしい、ということですよ。
今回のツーリング記事で『温泉入りに行ってみようかな』と少しでも興味が出てくれる人が1人でもいればいいなぁ、と願っております。
興味の出た方は是非、”えちごせきかわ温泉郷”へ❁🤗✾
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梅雨・飯豊連峰周遊touring   2日目  ③
夢なる宇宙・・うつわのワンダーランドへ
北海道touring 10【道南~道央】
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食堂・侘寂温泉・走って楽しい道の三点三昧ツーリングをしてる女ソロライダーです。
”走り梅雨”の越後touring ④ 最終日
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立冬 西へ・・・【 T115 touring 】⑤
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こんにちは、田内しょうこです。みなさん、今朝の朝ごはんには何を食べましたか。
わたしの今朝の朝ごはんは、お揚げさん煮の卵とじ丼とさつまいもの味噌汁でした。卵に油揚げをプラスして、卵2個分のタンパク質が摂れた計算です。
朝ごはんには「卵2個」を食べる努力をしている、という話をこの連載で以前書いたところ、「わかりやすくてよい!」「わたしも試してみる!」という反響と同時に「卵2個はちょっと多くて大変……」と言われることもちらほら。……ですよね。わたしも、実は今でも卵2個を食べるのは必死です。
でも大丈夫。必ずしも卵2個を食べなくても、わたしの朝ごはんの「油揚げの卵とじ」のように、卵と別の食材を組み合わせれば「卵2個分」のタンパク質を摂るのはそんなに大変ではありません。
卵1個とほぼ同量のタンパク質を含む食材を知っておくと、冷蔵庫にあるものや、その日に食べたいもので、自由に置き換えていくことができます。
卵1個分を1単位として、置き換え可能な食材の目安をお伝えしたいと思います。商品によってタンパク質量は差があります。ここでご紹介してるものはあくまでも目安として見てくださいね。
卵1個とほぼ同量のタンパク質を含む食材
卵1個と、ほぼ同量のタンパク質(6〜7g)が摂れるのはこれらの食材です。
まずは、わたしがデイリーに使っている食材、豆腐、納豆、豆乳です。
大豆由来のものがわたしには食べやすく、またイソフラボンも摂れるので更年期対策的にもよさそうな気がしています。
写真にはありませんが、油揚げ1枚も卵1個とほぼ同じタンパク質量が摂れます。
・豆腐 1/2丁(ミニパック1個)
・豆乳/牛乳 200mL
乳製品だとこんな感じ。ヨーグルトは水分が多いせいか、意外とタンパク質量は多くないので、効率よくタンパク質を考えるなら凝縮タイプのギリシャヨーグルトがおすすめです。牛乳はさきほどの豆乳とほぼ同じと考えてよいと思います。
・シュレッドチーズ 30g
・スライスチーズ 2枚
・ギリシャヨーグルト 60g(普通のヨーグルトなら200g必要)
そのほかのデイリー食材
そのほかの使いやすい食材では、しらすや練り物などの魚加工品、ウインナー、ハムなどの肉加工品をよく使っています。
・ウインナー 2本/ハム 2枚
これらの食材を組み合わせて「卵2個分」のタンパク質量を補うのが朝ごはんのタンパク質量の目安。
このほか、ごはんやパンなど主食となる炭水化物からのタンパク質を含めて(ごはん1膳で卵0.6個分、食パン6枚切り1枚で卵0.9個分)、ざっくりと卵2.5〜3個分、つまり15〜19gくらいを揃えることを意識しています。
ちなみに、成人女性に必要な1日のタンパク質量は、平均すると50〜60gくらいです。
卵1個+ほかのタンパク質食材でつくるタンパク質朝ごはん
卵1個+ほかのタンパク質食材でつくタンパク質朝ごはんをご紹介します。
卵+aのタンパク質朝ごはん①
炒めた薄切りちくわのおいしさたるや! もっちりした楽しい食感になります。
しょうゆみりんにお好みでバターを加えて。ポン酢+バターでもおいしい。卵黄を落としていただきます。
卵+aのタンパク質朝ごはん②
カニかまを卵に混ぜ、鶏がらスープの素も加えて中華風の卵炒めに。ふわっと仕上げれば、朝にも食が進みます。
甘酢あんをかけて仕上げるとさらに食べやすく。
卵+aのタンパク質朝ごはん③
卵+納豆は朝ごはんの名コンビ。卵2個分のタンパク質が摂りつつ、大豆イソフラボンや発酵食品も摂れる完璧な組み合わせ。うどんやそばにのせるのが気に入っています。
卵+aのタンパク質朝ごはん④
卵+牛乳の卵液に食パンをひたすフレンチトーストも卵+aのメニュー。わたしは牛乳の代わりに豆乳を入れるのが好き。甘酒で甘みを加えれば発酵食品もとれてうれしい。
卵+別のタンパク質食材が、実際の朝ごはんにはつくりやすく食べやすいかなと思います。いろいろ試して、お好きな組み合わせをぜひ見つけてみてくださいね。
タンパク質朝ごはん改革の一覧を見る ⇒
タンパク質朝ごはん改革 - 天然生活web
タンパク質朝ごはん改革 の記事一覧
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田内しょうこ(たうち・しょうこ)
「忙しい人のための時短料理」「時間価値を生むシステム料理」をテーマに、書籍や雑誌、ウェブサイトで発信。セミナーや出張教室のほか、食と暮らし、子育て関連の情報発信を行う。著書に『時短料理のきほん』(草思社)、『働くおうちの親子ごはん』(英治出版)、『汁かけごはん』(草思社)など。
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text:
変換で出てこない漢字だ。
これまで、1on1デートがなかったんですよね。他の男性メンバーとちょっと揉めたりして、私はあんまり推しではなかったメンバーです。ちょっと山Pに似てるかな。
この時点で残っているのは、杉ちゃん(画家)、ローズ(歌手)、マラカイ(通訳)、牧野さん(スーツ)、チャミ(料理)、ノッキー(金融業)、コウくん(実業家)の7人。
コウくんはすでにローズをもらっている。この日、グループデートで杉ちゃん、チャミ、ローズが指名され、お寺デートに行っている。
待機組=デートなしでローズセレモニーとなるのは牧野さん、マラカイ、ノッキーの3人。
今回、バチェロレッテではカクテルパーティがないことが多いので、このデートでなんとかアピールしないとすぐローズセレモニーになってしまうので、グループデートに誘われなかった3人の焦りはまさに崖っぷちです。
あとがない3人にはストールンローズという逆転のチャンスを誰が手に入れるか?!という場面でした。
ノッキー 行ってこいよ
結果的には、ノッキーがストールンローズのチャンスを得るのですが、ここまで残った3人で誰がストールンローズを持つか話し合いで決めることに。
ここでマラカイがビシッと仕切りだしました。このくだりはマラカイの萌子さんへの強い思いが伝わってきましたねー。私は最初からマラカイ推しなんです!
牧野さんは、大人な人で感情的になったりしないんですが、ノッキーがこれまで何かと熱くなりやすくて、人を煽ったりするところがあったんですよね。だから、今日もマラカイにも食ってかかるんじゃないかとひやひやしていたんですが、なんと!ノッキーは、「うん、うん」と今日はしっかり聞いているではないですか!
しっかり2人の思いを聞いた上で、それでも自分は行きたい。萌子さんと2人っきりで過ごした時間が、牧野さんやマラカイより断然少なかったので、自分がここで思いを伝えたいんだと他の2人を説得し、頭を下げるんです。
このくだり、すごく丁寧に描かれているんですよ。ストールンローズを巡る3人の攻防と、一方で萌子さんと中国茶でまったりティータイムデートしているローズ、杉ちゃん、チャミの様子と交互に映し出されて、その緊張感の差たるやノッキーが追い詰められている感じがひしひしと伝わってきました。
牧野さんも、マラカイもついには
とストールンローズの権利を譲ります。
ベッドへ背中から倒れ込むノッキーをスローで映したり(笑)もう、今日はノッキー回なんだろうなと気づいてしまいました。
これ、前の晩のコウさんの煽りも効いてると思うんです。
「萌子さんは僕と分かり合えるからデートが後になった。だからこれまで君たちがもらったローズは何の意味もない」
くらいなことを言っちゃうんです(笑)杉ちゃんも言ってたけどコウくんは人を掌握する術に長けています。この場合、他の男性陣に冷静さを失わせ、焦らせたのも残りのメンバーの心理に大きく影響しました。
だから、使わなくてもよかったかもしれないストールンローズを巡って冷静になれなくなっちゃった。
ストールンローズ、涙の結末
お寺巡りとお茶会のグループデートの後、萌子さんが2人でじっくりお話ししたいとさらに夜からのデートに誘ったのがローズでした。船に乗ってロマンチックなデートになるはずでした。
2人いい感じで桟橋を歩いていたところに
と走ってくる男性。そうノッキー。
杉ちゃんは言っていた。
「萌子さんの性格から言って、話を聞こうとするんじゃないかな」って。
このシーンを差しこんだのも効いてるんですよねー。この回は。
でもこれから自分がこの人と過ごしたいって思っていたローズとのデートを楽しみにしていた萌子さん、ここで相手をチェンジするなんてことやるかしら?とも思う。どうなるのどうなるの?と目が離せません。
ノッキーが萌子さんへの思いを伝え、ストールンローズを差し出すと、萌子さんは涙ぐみ手を差し伸べ、静かに引き戻し、「ごめん」と抱きしめた。
萌子さん、優しいからもしかして…と思わせられてからの、NO。
「嫌です。ここで帰れないです。どうか僕にチャンスをください」
と引き下がりませんでした。
萌子さんは、この日やっぱりローズと一緒に過ごしたかった。だから誰がきても無理だったと言います。そうだね。わかるなぁ。
「じゃあどうして僕を残したんですか」
と問うノッキー。泣きながらうつむいたまま子供のように正直に言うところいいですね。この疑問はこれまでのシリーズでもみんなが感じることなんだろうと思います。
萌子さんは、真っ直ぐに向かってきてくれるノッキーの気持ちがすごく嬉しくて、心を動かされるような魅力も感じていてから、違う一面も見たいと思っていたと言うと
「だったら、デートに呼んでよ」
と甘えるノッキー。ここらへんから涙が不覚にもこぼれてしまった私。そうだよ、そうだよね。デート呼んで欲しかったよね。ノッキー号泣です。
萌子さんだって考えた。だけど、バランスをとって次はこの人とデートと平等に機会を作れない気持ちもあることを正直に萌子さんは言いました。
ほんとに、萌子さんは話のまとめ方が上手で、涙を流しながらも感情に溺れず、かといって断ったノッキーへの後ろめたさでフォローするというのも違う、たぶんあの場面でかけたくてもかけられない言葉がたくさんあった中でのあの言葉だったんじゃないかと思います。
でもそれはノッキーが正直に等身大で萌子さんにぶつかっていったからこそ萌子さんの本心を聞けたと思うから、よくやったよノッキー(´;w;`)と思います。
「魅力的に感じていたのは、恋としてではなくて、人として惹かれていたのかもしれない」
お別れの言葉を、こんなにも相手のことを尊重した言い方で、なおかつ恋愛はできないと上手に伝えられるなんてなかなかできないことですよね。
ここでBGM流れるんだけど、これがいい曲なんですよ。この場面のハイライトです。切なさを強調する優しい音楽で。バチェラー版とは音楽が違うんですよね。このシーンで見てる方も涙腺崩壊がピークを迎えます。その上、ノッキーが最後に
「本気で恋してました」って萌子さんに言うんです。
これは萌子さんに刺さったね。いいシーンだったなぁ。
ノッキーは正直あんまり好きじゃなかったのにも関わらず、ノッキーで泣いてしまった。ほんとに今のところバチェロレッテ1の名場面でした。映画のワンシーンみたい。
ローズにも別れを告げ、「走って帰るわ」とまっすぐな男らしく来た時と同じように走り去って行きました。ローズも心底悲しそう。でも自分がもしデートを横取りされたらと思うと複雑な立場。
とっても辛いお別れをした萌子さんを優しく包んでくれたローズは、萌子さんからローズをもらえました(ややこしい)。
「確かに花火は綺麗だったけど、それだけ。心と体が整っていないと綺麗だと思う以上の感情が出てこない」
って言ってましたね。こたえるよね。そういう番組とはいえ。過去のバチェラーもそうでしたけど、人数が減っていくに従って、選ぶ方も決断が厳しくなってそれが自分に返ってくるから心労がたまると思います。
ローズとのデート、本来思っていたものにはならなかっただろうから、次回へ持ち越しでしょうかね。
ストールンローズを成功させるには
今回はバチェロレッテですから、選ぶ方が女性。だから女性の視聴者は萌子さんに共感するところや、誰を選ぶかもものすごく納得する部分が多いと思うんです。女性側から見ると、正直、このストールンローズを使うことを女性はポジティブには捉えないだろうと思うんですよね。もう人数も少なくなってますから。
個人的に、それでもストールンローズが成功する場合を考えてみました。
・本命ではない人とのデートの時
・ちょっと噛み合わないデートになっているような状況の時
・本命が2人以上いる時
に、現れた人が「本命」だったら、ストールンローズが成功するような気がするんです。「状況」と「人」がマッチしてないと、本命でもダメかもしれない。
今回はそうじゃなかった。本命に近い人とのデートの時に、本命じゃない人がきてしまった。このままノッキーがストールンローズを使わなくても、萌子さんの話を聞くに、デートするまでもなく「恋ではなかった」と判断していたのではないかと思うんですね。
となると、やっぱりストールンローズを使わずにはいられないよなぁといろいろ考えてしまいました。ノッキーは誰とデートしているか知らないわけだし。
マラカイは大丈夫として、1on1デートで萌子さんをリードできなかった牧野さんと、1on1デートをしていないノッキーがやっぱり今回でさよならだったんじゃないかと。今回2人落ちるからこういう選択だったんじゃないかと思うのです。
たぶん、ノッキーも牧野さんも落選上にいるのはわかってたんじゃないでしょうか。
結局落ちるなら、ストールンローズを使って、見せ場を作り、視聴者の涙を誘い、神回を作ってくれたノッキーは、ある意味ストールンローズ成功したな!という結論に至りました。
今後、ストールンローズ発動するんでしょうか?
決意のローズセレモニー
今回は、カクテルパーティというのが少なくて、萌子さんの意向でデートの時間の方をたくさん作って知り合いたい気持ちが強かったようです。
こういうところは女性ならではかもしれないですよね。カクテルパーティーでひと押しされるより、自分がしっかりと相手と向き合いたい気持ちを大切にしているみたいです。
さて、ローズとコウさんはすでにローズをもらっています。
5人のうち2人がさよならです。1人はノッキー。
やはり、牧野さんでした。とても誠実そうで大人で素敵な方でしたが、ちょっとスーツ推しが強すぎた?(笑)でも最後に自分の夢を語り(ホテルを作る)、そのパートナーが萌子さんであってほしいと伝えました。
カクテルパーティーないから、こんなイレギュラーな場面あってもしょうがないか。
スーツを広めたいという功績は残せたと思う。しかし、TPOに合ったデートスタイルも見てみたかったのと、萌子さんを思う気持ちを(あったのかな?)もっと萌子さんに伝えて欲しかったな。
ローズセレモニーの萌子さん、真っ白なパンツスーツで宝塚のようでかっこよかったです。ノッキーのこともあってか、その表情にはこれまでと違った「決意の強さ」が感じられてひときわ輝くオーラが見えるようでした。
萌子さん、とっても強いし自分の芯がしっかりしているひとだけれど、案外涙もろいというか、感性が豊かなんでしょうね。だけど、
「今回は、自分の選択に揺らぐことはなかった」
と言い切っていました。これはノッキーのおかげだと思う。ほんとによくやった!ノッキー。神回でございました。
コウくん、ローズ、杉ちゃん、チャミ、マラカイ。
萌子さん、いい選択をしてきているように思います。みんな違くてこれからの選択はますます厳しいものになりそう。
では第6回の感想の記事でお会いしましょうー!しばしお待ちをー。
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ほぼインドア、時々旅に出るライフスタイル。
WEBライティングの勉強もしています。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hy ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hy ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja

text:
仕事内容は園によって異なりますが、ほとんどがこのような内容。
待遇としては、基本的に、パート・アルバイトの非常勤職員となります。
ただし求人によっては、保育補助でも正社員として雇用してくれるところもあります。
いろいろな保育補助の求人などを見たい方はこちらでおすすめしている転職サイトに無料登録して見てみてください。
→保育士向けのおすすめの転職サイトランキング
保育補助のメリットは?
中には、保育士の資格をまずはとって保育士として働きたいという方もいるかもしれません。
しかし、保育補助のメリットとしては、保育園で働くことで、自分の適性を見たり、保育士の仕事がどんなものなのかを肌で感じられるところです。
それに給料を貰いながら実務を経験することができるのも大きなメリットでしょう。
もし合わないと思ったら他の仕事に付くのもいいですし、そういう選択も保育補助の段階であればできますからね。
もちろん、そのまま継続して保育士になるのが一番いいですが、まずは経験するためにも保育補助から始めるのもおすすめです。
保育補助の仕事については、こちらにまとめてあるので、興味のある方は参考にしてください。
保育士免許がなくても保育園で働ける保育補助と保育士の違いとは
最近耳にすることのある「保育補助」。「保育士ではないの?」と疑問に思う方もいるでしょう。保育士の資格が無いけれど、子どもと関わる現場で働きたい方が「保育補助...
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保育士資格を取りたい!その取り方は二つ
資格なし・未経験で保育補助として働きだしても、正規の保育士になりたいと思ったら、今度は必然的に保育士資格が必要になってきます。
なぜなら、保育補助の仕事には限界があり、担任になることもありませんし、自分が中心となって保育内容を決めることもできないからです。
さらに、保育補助の給与だけでは、通常、生活は成り立ちません。(ただし、扶養の範囲内で働く等条件がある方は別です)
そこでここでは保育士資格を取りたい方向けに、保育士の資格取得の主な方法について紹介しています。
ちなみに保育補助として働きながらでも実は保育士の資格を取得できるので、その方法も紹介しますね。
保育士資格を取得したい場合、保育士養成施設に通うことが一つの方法です。
保育士養成施設に通学して卒業することで、保育士資格を取得できます。
保育士養成施設には、主に以下のような種類があります。
短期大学(2年制、3年制)
専門学校(2年制、3年制)
詳しい所在地の一覧は、全国保育士養成協議会のホームページに掲載されていますから、参考にしてください。
上記は学校なので、「年齢制限があるんじゃないの?」と思うかもしれませんが、年齢の制限はないので、誰でも通うこと可能です。
ただしこの方法は、保育士資格取得までに最短でも2年かかるので、時間をかけて取得を目指したい方向けです。
また、保育補助をしながら上記の保育士養成施設に通うのであれば、夜間課程と通信教育課程もあります。
興味のある方は、自宅や勤務先の近くにないか、調べてみてください。
もう一つの方法として、保育士試験を受けて資格を取る方法があり、これが最もコストの低い方法です。
年に2度、各都道府県で行われる保育士試験を受験し合格すると、保育士資格を取得できます。
保育士試験には年齢制限などはありませんが、以下の受験資格を満たしている必要があります。
平成30年9月現在の受験資格です。
4年制の大学を卒業した方
4年制大学に2年以上在学して62単位以上を取得した方
短大・高等専門学校を卒業、または卒業見込みの方
平成3年3月31日以前に高等学校を卒業した方
平成8年3月31日以前に高等学校の保育科を卒業した方
その他の詳しい規定は、全国保育士養成協議会のホームページに掲載されているので、受験前に必ず確認するようにしましょう。
また、保育士試験の詳細については、こちらの記事にもまとめています。ぜひ参考にしてください。
保育士に転職するために独学3ヶ月で試験に合格したおすすめの勉強法
社会人・主婦の方で保育士になりたいと考える方も多いのではないでしょうか?この記事を書いている私自身、社会人で別の仕事をしていましたが、独学で保育士試験を受け...
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資格なし・未経験の求人を見つける際の注意点
資格なし・未経験の方がOKな求人は多数あります。
特に、朝や夕方など、人手が足りなくなる時間帯をカバーするための保育補助の仕事が多いと思ってよいでしょう。
しかし、いつくか求人を見る際にはいくつか注意しておくべきポイントがあります。
それが下記の4つです。
「無資格OK」とあっても条件がある場合も
無資格で応募可能な求人でも、資格取得見込みの方のみの場合があるので、注意が必要です。
その場合は、いつ保育士資格を取得予定なのか聞かれるはずなので、しっかりと答えられるようにしましょう。
また、保育士の資格を取る予定がない場合は、その求人は諦めてほかを探すのがおすすめです。
正社員可能な求人は給与をチェック
無資格の保育補助でも正社員可能な求人はあります。ただ、給与が異なることがほとんどです。
基本的に未経験や資格なしの場合は保育士資格手当が支払われませんから、有資格者より給与は安くなります。
このあたりも求人を見る際には必ず確認するようにしましょう。
あまりに安い場合は、アルバイトなどと兼用してやらないとならなくなりますので。
「未経験、ブランクあり歓迎!無資格の方もご相談ください」は要注意
幅広く求人を募集している園は、何らかの問題があって、入れ替わりが激しい場合があります。
「未経験、ブランクあり歓迎!無資格の方もご相談ください」
という文章には注意してください。
よくあるブラック企業と同じです。
もし、上記のような求人があればその園が頻繁に募集をしていないかなど、評判・口コミも可能な限り収集してみましょう。
自分の希望はきちんと伝える
保育補助がどのような業務になるのか、その園によって異なります。
しかも、その人のキャリアによって、雑用を任せたり、保育に関わってもらうかを決めることが多いようです。
なので、応募の際の履歴書には、希望があれば「保育に関わりたい」と記入したり、面接で必ず確認をするようにしてください。
そうすることで、自分がやりたい仕事を少しづつやらせてもらえる可能性は高くなりますので。
資格あり・未経験で保育士として働く際の注意点
資格あり・未経験の方の数はとても多く、一般的に潜在保育士と呼ばれています。
例えば、10年前に短大で資格を取ったけれど、保育士にならず別の職につき、現在、保育士に転職したいと考えている方などは、典型的な潜在保育士です。
そうした方は、自分は保育士として通用するのか、そもそも働き口があるのかなど、不安に感じることも多いかと思います。
次に、そんな潜在保育士で資格あり・未経験の方が求人を探す際の働き方や注意点などはどうすればいいのか?を紹介していきます。
資格あり・未経験の方のおすすめの働き方
資格あり・未経験の潜在保育士は、2018年の現在では80 万人を超えているといわれています。
東京都保育士実態調査では、保育士資格を持ちながら就業経験が無い人は25.8%になっています。だいたい4人に1人もいるのです。
そうした方は不安感から保育士になることを躊躇している場合が多いので、まずは、条件が合えば、未経験OKの保育補助のパートや派遣などから始めるのも一つ。
そのようにして、現場に慣れてから、その後に正社員などに移行した方がスムーズに仕事に慣れることができるかもしれません。
職場によってはパートから正社員へのルートがありますし、通常、保育現場では慣れている人に長く働いてもらいたいので歓迎されることが多いです。
なので、特に、未経験で不安のある方はそうした働き方を検討してみることもお勧めします。
未経験可の求人の注意点
未経験可の求人は現在、とても多くなっています。
ある保育士求人サイトで「未経験可」の求人を検索したところ、6,000以上ある求人の3割近くが「未経験可」になっていました。
なので、資格あり・未経験の方でも求人を探しやすいですが、その際に注意したいポイントは下記の4つです。
未経験者の指導に慣れているか見極めが必要
通常、未経験者を多く受け入れている保育園は、ノウハウがあり、指導体制がしっかりしていることが多いです。
ただし、なかなか人が定着しなかったり、どうしても人手が足りないから未経験可にしているとしたら、その園は労働環境が悪い可能性があります。
なので、指導体制がしっかりしているかを見極める必要があります。
研修制度が充実しているか
例えば、保育士の転職求人サイトで検索する際に「研修制度充実」などの項目があれば、活用することをおすすめします。
園によっては研修制度が充実していて、園内研修や外部研修が受けられます。
保育経験のない方は、現場での保育に不安を感じることが多いですが、研修を受けることによって、自信がついてきます。
なので、研修が充実した園は未経験者におすすめです。
ただ、研修がノルマのようになっていて、週末などに勤務外での研修に参加するよう求める園もありますから、そのたりはきちんと確認が必要です。
なぜ「未経験可」なのかを面接などで確認する
深刻な人手不足から未経験可にしているのか、未経験の人でも長く働いてもらえるように環境を整えているのか、その違いは大きいです。
それらは、求人票から中々知ることができないので、可能であれば面接の時などに直接確認することをおすすめします。
その時の担当者の返答によって、良い園かどうかもわかりますので。
自治体のセミナー・研修にも参加してみるのもよい
潜在保育士向けのセミナーや研修に参加することで、未経験の不安が軽減することもあります。
そうした場では、同じ状況の人たちにも出会えるので、仲間に出会えた気持ちがして心強いかと思います。
なので、興味のある方は、お住まいの自治体でそうしたセミナーなどが実施されていないか確認してみてください。
まとめ:保育士は未経験でも働ける
保育士は経験が重視される職業です。
なので、無資格だったり、未経験だったりすると、保育士の世界に飛び込むことは勇気がいります。
ただ、保育士は成長を実感できる場面が多く、現場を踏んでいくごとに慣れていきます。
子どもたちや保護者、同僚から「先生」と呼ばれていくうちに、保育士としての中身もどんどん備わっていくものです。
保育士をやりたい気持ちが強くあれば、必要以上に身構えずに、思い切って保育士の世界に飛び込んでみてはどうでしょうか?
やりがいがある仕事ですよ。
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福島県にある短大の保育科を卒業後、地元の保育園に入社。副リーダー、主任などを転職を繰り返しながら8年経験後、東京へ引っ越し、現在は都内の有名保育園で主任として今に至る。当サイトの管理や執筆を担当。
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en ja en en

text:
He wrote: "This is a fine mix of Japanese culture and Japanese technology."
私:  ハイ?...(ああ,ロータリーの)
Meg: お寺見せてあげるの。歴史よ。解ったア!為になるわヨ。
私:  アノ〜,(もう決めてんねん。会議があるから・・・なんてこと言えへん!う〜ん...)ハイ!貴重な機会をありがとう。ボクとっても嬉しいなア。^^;
英語+コンピュータ=近未来の標準
portable computer
mobile phone     March, 8th 2000
karaoke moon river
sending email
We are having tea in Takasago within a Buddhist Temple that was built in 1600. While having our tea, our friend, Yoshihisa provided us access to email using his portable computer and mobile telephone.
The picture was provided by his digital camera. The painting in the background is about 200 years old.
This is a fine mix of Japanese culture and Japanese technology. The technology for sending email via a mobile phone is called "i mode" and is quickly becoming very popular in Japan.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja el en en en en it ja en en en en en ja ja de pt ja ja zh en de en de ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa ja pt ja zh sa ja ja ja de de ja ja en ja en ja de ja de ja pl ja en de en ja it ja ja de en ja en zh es en de en ja de en ja de ja ja de ja de ja ja ja ja ja ja de zh de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja en sv fr de de zh ja ja en ja ja es en en nl en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en en ja en en de en zh ja ja ja ja en en es ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja

text:
スターサーバーの注目ポイント
手頃な価格にそれなりのサーバーリソース
スターサーバーには月額250円と比較的手頃な価格のライトプランがあります。
ディスクはSSDを採用しており、容量も50GBと十分です。MySQLデータベースは1個と若干物足りないものの個人でWordPressサイトを1つ立ち上げる程度であれば十分使えます。
ライトプランの比較相手としてGMOペパボ社のロリポップ!がありますが、大体同じようなプラン構成になっていますが、保守・サポート体制はロリポップ!に比べると少し貧弱です。
また、同社が以前まで運営していたミニバードに対して、MySQLデータベースの数が減った点は大きなマイナスポイントです。
SSD標準搭載、サーバー構成はクラウド型に変化
スターサーバーではすべてのプランでSSDを標準搭載しています。同社が以前まで提供していたレンタルサーバーではHDDを使用していましたので、SSDを使うことによるパフォーマンスアップが見込めます。
また、上位プランになるほどCPU性能がアップするとのことで、具体的な情報はありませんがエコノミープランでは仮想CPUが1コア割り当てられるのに対し、最上位のビジネスプランでは5コアが割り当てられます。
スターサーバーからサーバーの構成がクラウド型に変わったようで、それに合わせてCPU、メモリなどもグレードアップしているようです。
CPU:Xeon E5-2640 v4 (2.4GHz 20コア) x2
ネットオウルポイントでお得に支払い
スタードメインなど他のネットオウル社サービスを利用することで貯まる「ネットオウルポイント」を月々の支払いに使えます。ネットオウルポイントは最大25%まで充てる事が出来るため、ネットオウル社で他のサービスを利用するようであればよりお得に借りることが出来ます。
WordPressやPukiWikiの簡単インストールに対応
WordPressやPukiWikiといった人気のCMS(コンテンツ・マネジメント・システム)を、煩雑な作業なしでインストールすることが出来るため、初めてレンタルサーバーを借りる方でも簡単にサイトを立ち上げることが出来ます。
また、EC-CUBEの簡単インストールにも対応しているためショッピングサイトも運営できます。
最小限のサポート体制、Q&A掲示板あり
初めれてレンタルサーバーを借りる方には心配なサポート体制ですが、電話サポートはないものの、ユーザーサポートマニュアルは充実しており、メールサポートの他ネットオウルポイントがもらえる「質問・回答が可能なQ&A掲示板」も用意されているため、問題が解決できなくて困るといったことはほとんど無いでしょう。
スターサーバーの総合評価は?
スターサーバーはミニバード、ファイアバード、クローバーの3つのサービスを統合しただけあって、幅広いユーザー層をターゲットにしたレンタルサーバーに仕上がっています。
エコノミーやライトプランは利用料金が非常に安く、また無料お試し期間もついているため、とりあえずサイトを立ち上げてみたい、WordPressでブログを始めてみたいという初心者の方にはピッタリです。
また、独自ドメインがなくてもネットオウル専用のドメインが無料で使えるため、独自にドメインを取得することなくサイトを運営することが出来ます。
一方ミニバードに対して、MySQLデータベースの数が減った点はやはりマイナスポイントとして目につきます。
ライトプランのライバルとしてロリポップ!が挙げられますが、スターサーバーの方がデータ転送量も少ないため若干見劣りしてしまいます。
MySQLデータベースが5個使えたミニバードと比べると少し残念になった、というのが正直なところです。
さらに詳しい情報は公式サイトから
Mar 10, 2019
by Anonymous
ミニバード時代に使っていました。
スターサーバーのライトプラン相当でしたが、特にトラブルもなく普通という感じです。
WordPressの編集画面が使うと少し重いかな?と思います。
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前に1度キラットさんに水回りクリーニングの依頼をしたことがあり、その時は仕事も丁寧で対応も凄く親切だったのでまた依頼をしました。 寝室にあるエアコンから出てくる風がとてもカビ臭く気になっていて、今回は家庭用お掃除埋め込みエアコンをお願いしたのですが、カビの臭いもなくなり快適になりました~、またキラットさんにお願いをします。
綾瀬市 S様 ★★★★★
エアコンクリーニング(清掃)を依頼しました。エアコンのスイッチを入れるとカビらしきものが見えてとても気になっていました。前に他の業者にエアコンクリーニングをお願いしましたがあまり対応も良くなかったので不安がありましたが、問い合わせの時から凄く親切で更に天然洗剤を使用してのクリーニングをしますと記載があったことから安心して依頼をしました。クリーニング後もちゃんと説明をして下さり良かったです、また依頼をしたいと思います。
大和市 T様 ★★★★★
今回、初めてお風呂のクリーニングを、頼んだのですが、こんなに綺麗になるとは思ってなかったので感動しました。普段は簡単に済ませているお掃除しづらいところとかもしっかりと丁寧に作業してくださいました。夫もプロのクリーニングはこんなに綺麗になるのかとびっくり!料金にも満足していました。今回お願いして良かったです、ありがとうございました。
相模原市 H様 ★★★★★
リビングと寝室の2台のエアコン清掃をお願いしました。2台とも同時期に設置したエアコンで約5年ぐらいなにも清掃をしたことがなく、今回初めてのエアコン掃除でした。不安もありましたが、担当の方がエアコンの使い方も含め丁寧に説明してくださったので安心してお任せできました。お掃除が終わってからはエアコンの嫌な臭いもなくなりとても快適になりました。次の機会もまたお願いしたいです。 有り難うございました。
大和市 F様 ★★★★★
エアコンクリーニング(清掃)を依頼しました。我が家には小さな子供が居ることもあり、エアコンの臭いがずっと気になっていました。しかし、以前実家でネットからエアコンクリーニング業者を探して依頼した際、値段が思っていたよりも高くなって、それからネットで注文するのは怖いなと思っていました。今回は、友人の紹介でキラットおそうじサービスさんにエアコンクリーニングをしてもらいました。一番気になっていた臭いも消え、値段も安く本当に依頼をして良かったです。
大和市 K様 ★★★★★
入居前のお掃除をお願いしました。 部分的に特に汚いところもあったので事前にお伝えして全体のクリーニングをお願いしました。事前連絡なども丁寧に対応していただき安心出来ました。クリーニングは丁寧な仕上がりで満足です。引っ越し前だとバタバタするのでお掃除まで手が回らずプロのお掃除はすごく助かりました。
座間市 Y様 ★★★★★
お風呂とエアコンのクリーニングをお願いしました。週に何回かディサービスを頼んでいて、自分では体の言う事が聞かず掃除も出来ないので、今回プロのお掃除屋さんにお風呂とエアコンのクリーニングをお願いしました。想像以上の仕上がりと費用の安さに本当に大満足です!またキラットさんにお願いをしたいと思います。
弊社 ホームページにお越しいただきありがとうございます。
店長の吉澤 陽次郎と申します。
当社は2017年11月よりハウスクリーニング、エアコンクリーニングをスタート致しました。
今まで外回りの営業をしていた事もあり、お客様と直接お話をさせていただくことが多くありました。
そのお客様との会話から、歳をとると掃除が大変と言う声を多く聞き、(私に何か出来る事はないか?)と云うところからハウスクリーニング、エアコンクリーニングを始めさせて頂きました。
キラットおそうじサービスは、NPO法人日本ハウスクリーニング協会とエアコンクリーニング協会の会員です。
協会ではしっかりとした資格認定制度があり、当店ではハウスクリーニング士の資格とエアコンクリーニング士の資格を取得しております。
確かな技術と知識をもってお客様の大切な家をクリーニングさせていただいております。
また私は子供が4人居ることもあり、お子様、高齢者様にも喜んで貰いたく身体に優しい安心安全の天然洗剤を使用しています。
これから皆様に喜んでもらう為、プロとしての自覚を持ちながら謙虚な気持ちと素直な心で邁進する所存です。


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text:
知ると知らないでは大きく変わってくると考え、全ての講座で、私で分かる範囲の内容は講座の垣根を越えお教えしております。
和文化は敷居が高いと考えられる方も多く居られると思います。
しかし、和文化の基礎となる考え方は、日本人が生まれ持った気質、農耕民族であるがゆえの「和」であり、相手への思いやりであると考えています。
世界から注目を集める和文化の何が凄いのか?これを是非、海外に向けて発信できる方へなって欲しいと思います。


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text:
フリーゲーム 感想 レビュー ノベルゲーム 恋愛 女性向け 乙女ゲーム
しかし、パーティーの最後に彼女を待ち受けていたのは衝撃の展開でした。なんと主人公が顔見知りになった彼らはみな、主要国の要人として式典に出席した人物だったのです。
次々に壇上でスピーチする彼らを見て、驚き固まるしかない主人公。呑みこみきれない現実を前に、くじいた足と疲れ切った体を引きずってとりあえず帰宅することにします。しかし、帰路についたところで後ろから声をかけられ……。
ひょんなことから要人たちと知り合った主人公の運命は? どの要人と親しくなるか、そして終盤にどの選択肢を選ぶかによって、主人公と攻略対象キャラの行く末は様々に分岐します。
『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』の魅力
セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ
一般人である主人公が世界各国の要人(王子・貴族)と知り合う……『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』(以下『セロシア』)を一文で言い表すと、そんな説明になるかと思います。
ゲームをスタートした時点では、「身分差恋愛のロマンス感や苦しさを楽しむゲームなのかな」とほとんど興味本位でプレイしていました。しかし1人目の攻略を終えた頃には、すっかりゲーム世界に魅了されている自分がいたことを覚えています。
コミカルからシリアスまで味わえる、緩急のついたボリュームたっぷりのストーリー。ドラマチックで抒情的な演出。章区切りを利用した引きの良さ。攻略対象キャラと主人公の複雑で細やかな背景設定。恋愛だけではない、攻略対象キャラの立場を活かしたほどよい政治(経済)要素。
どれもこれも本当に素晴らしかったです。一言で言えば「めっちゃ面白い」に尽きます。数時間かけてキャラルートをクリアしたのに、「早く次のキャラルート読みたい~!」的なテンションになってしまう、それだけグイグイ物語に引き込まれるゲームでした。
好きなところを挙げていくとキリがないですが、『セロシア』はまず構成が巧みな作品だと思います。大事な章の終わりでは、たいてい「次はどうなるの?」とプレイヤーの興味を引き付けてから、"to be continued..."となるんですよね。引きの良さにくぅ~っとなる場面が何度もありました。
あと、重要シーンでの気合の入った演出も見事です。個人的に印象に残っているのは、セルジュルートでセルジュの過去が明らかになる場面でしょうか。ネタバレになるのではっきりとは書きませんが、セルジュとマドカのやりとりに合わせて周囲の景色が移ろう、そのタイミングとSEの良さに感嘆しました。
どのルートも相当にボリュームがありますが、それを必要以上に意識させないように章単位でも場面単位でも区切りが付けられているのもグレートです。緩急の付け方がまた巧みなので、最後まで飽きることなく読み通すことができました。
最後に、主人公のマドカにしても6人の攻略対象キャラにしても、等しく魅力的なのが何より素晴らしいと思ったポイントです。誇張なしにどのキャラにも好感が持てるので、プレイしていて楽しかったし非常に快適でした。詳しいキャラ感想は次回の記事に譲ります。
≪関連記事:『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』 攻略対象キャラ6人のストーリー&エンディング感想 ※ネタバレ注意 その2≫
『セロシア』世界の主要6か国まとめ
『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』の舞台は、現代と同じ文明水準の世界です。ほぼ21世紀の現実世界と同じだと考えてOKだと思います。
登場する架空の主要国家は、カムジェッタ、ブルダム、ヴァンリーブ、プルーシェ、スランビュー、イムリバの全部で6か国(隠しキャラの国を加えるなら、計7か国)。
カムジェッタやヴァンリーブなどは欧米諸国(なかでもスランビューは東欧)、イムリバは中東国、ブルダムは東アジア諸国をモデルにしている印象です。一応人種設定も存在し、カムジェッタやプルーシェなどが白色人種の多い国である一方、ブルダムやイムリバは有色人種の多い国です。ちなみに、主人公マドカは後述するアマネやモルテザーと同じく有色人種です。
大きな特徴として、登場する国々の大半は「君主制」を採用しています(議会は一応存在するものの、立憲君主制というわけではなさそう)。そのため、主要国の要人である攻略対象たちは、「第一王子」であったり「王位を継承できる家柄の人間」であったりします。
主要国の中で唯一王政を敷いていない国が「カムジェッタ国」であり、主人公マドカが現在居住している&要人たちが式典参加のために訪れる国も、このカムジェッタです。
攻略対象キャラは6人(+1人)存在し、それぞれ出身国が異なります。1国につき1人の攻略対象キャラがいるわけですね。以下では主要6か国について、基本的な情報を中心にざっくりとまとめてみました。
概要:「ブルダム王国」は、独自の文化を持つ東方の国です。人種や文化、生活習慣、国民性などの大部分について、日本がモデルの国家だと思われます。
特徴:ブルダム王国の特徴は、世界でも有名な学歴国家であるということ。小学校卒業後の試験によってエリートコースに進むか否かが決まるほか、少なくとも大卒でないとろくな仕事には就けません。その結果学歴による社会の分断が激しく、貧富の格差が広がり固定化しつつあります。早期選別&学力至上主義な部分については、日本というよりシンガポールっぽい感じですね。
国民性:ブルダムには真面目で規則正しい国民が多いと言われています。その反面しきたりや体裁にこだわりすぎるところがあり、やや息苦しさもあるお国柄のようです。
攻略対象キャラ:ブルダム出身の要人は、前の国王の息子である「アマネ・ブルダム」です。現国王はアマネの父の弟(つまり叔父)であり、アマネの父が不幸な事件で亡くなったために王位を継ぎました。現国王には子供がないため、ゆくゆくはアマネが次の国王として即位することになっています。
概要:「ヴァンリーブ王国」は経済的に豊かな力のある大国です。先の大戦ではプルーシェ帝国と真っ向から対立しました。そのため、プルーシェとの仲は現在でも冷えきっています。
特徴:その優秀な警察機構において有名なヴァンリーブ王国。今回の式典においても、同国のエリート警官たちが警護を務めています(ヴァンリーブとカムジェッタは特殊な軍事・警察契約を結んでいるので、その他にも色々と融通が利くようです)。
国情:ヴァンリーブは活気ある賑やかな国であり、国王夫妻・第一王子ともに健在です。ただし昨今、国内で王室転覆を企む特殊犯罪組織が暗躍していると言われています。
攻略対象キャラ:ヴァンリーブ出身の要人は、ヴァンリーブ警察の警部である「ダリオ・ドゥーガルド」です。他の要人とは異なる立場にありますが、昔からの個人的な付き合いもあってかごくフランクに接しています。
概要:「プルーシェ帝国」は、先の大戦でヴァンリーブと対立したもう一つの大国です。雪深く、暖かい日の少ない土地柄だそうです。
特徴:プルーシェ帝国の特徴は、他国との交わりを積極的に持たない閉鎖的かつ排他的な国家であること。ヴァンリーブとの険悪な関係を脇に置いても、移民政策などの点で排外的な姿勢を貫いています。国民のプルーシェ帝室(というより皇帝)への畏敬の念は強く、帝室の人間に無礼を働いた者は非常に厳しく罰されることがあるようです。
攻略対象キャラ:プルーシェ出身の要人は、皇太子孫の「ベルナルト・カウペンガウゼン」です。冷酷な暴君として名高い老皇帝を祖父に持ち、その人となりは若き日の皇帝に生き写しであると噂されています。ベルナルトがマスメディアの前に姿を現すのはこの式典が初めてであり、各国要人でさえもベルナルトの存在についてはほとんど関知していなかったようです。
概要:「スランビュー王国」は、豊かな自然と古い遺跡が美しい景観を織り成す国です。近年主要国入りしたばかりであり、先進国としての体面を意識した政策に傾斜しがちです。そのため、貧富の格差の拡大や犯罪発生率の上昇といった、内政面の課題への対応がおろそかになっていると指摘されています。
特徴:スランビューは、伝統的に有色人種への差別・偏見が激しい国家です。エリート層の人間でさえ人種差別的発言をたびたび行うため、ブルダム王国やイムリバ王国を筆頭に、国際社会からは非難の声が多くあがっています。また、一夫多妻制を採用しているなど、近隣の主要国とは文化的な隔たりも見受けられます。子だくさんの家庭が多いことも特徴の一つです。
攻略対象キャラ:スランビュー出身の要人は、公爵家の跡取り候補である「セルジュ・ブラディスラフ」です。スランビューの特殊な王位継承システムによれば、セルジュは条件さえ満たせば王位争奪戦に加わることのできる人間です。しかし、父である公爵の期待に反し、セルジュ自身は王位はおろか家督相続にすら興味を抱いていません。
概要:「イムリバ王国」は乾燥地帯に位置する国です。軍事国家として世界に名を馳せ、各国に優秀な諜報員を潜り込ませていると噂されています。
国情:豊富な石油資源を有するイムリバですが、近隣諸国とは国境や資源をめぐって一触即発の緊張状態にあります。また、現国王が高齢であるため、近頃は有力な一族内部での家督争いが熾烈さを増しています。イムリバでは古くから毒による暗殺がお家芸であるため、要人たちの毒への警戒心は非常に強いようです。
攻略対象キャラ:イムリバ出身の要人は、王家に連なる有力な一族の三男である「モルテザー・イムリバ」です。イムリバの王位を継承する資格を持つのは、王家筋の一族において家長となった者のみ。イムリバの姓を戴くモルテザーは、家督を継承し王位を継ぐことを望んでいます。
概要:「カムジェッタ国」は、「永久平和国家」を自称し、あらゆる戦争に関与せず中立を貫いてきた国です。カムジェッタ語は世界の共通語であり、近年では国をまたいだ式典や催しを数多く開催しています。
主人公マドカが居住し、導入部で全世界親交式典が開催されるのもやはりこの国です。各キャラルートに入っても、前半のうちはカムジェッタを舞台にストーリーが進行します。
特徴:カムジェッタの特徴は、他国と違って王政が敷かれていないことです。政治を取り仕切るのは議会、とりわけ貴族院です(民主化されたというより、実質的には議会を盾に貴族たちが王室に成り代わったようなイメージ)。王政が崩壊し王室が消えたのは、わずか10年ほど前のことになります。
国民性:国民性はおおらかで陽気。時間にルーズでおおざっぱな人間が多いという評価もあります。また、主要国の中でも公務員の腐敗が深刻であると指摘されています。
攻略対象キャラ:カムジェッタ国出身の要人は、第一王子である「グレゴリウス・カムジェッタ」です。王室は先に述べたようにすでに存在しないものの、国王とともに一応は王子として扱われています。
リメイクバージョンについて
『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』は、現在Script少女のべるちゃんでプレイ可能です。全キャラ攻略したかったので、基本的にはのべるちゃんでプレイさせていただきました。
セロシア・キャンドル -希望の灯火-
ただし、このゲームにはリメイクバージョンが存在します。タイトル名は、『セロシア・キャンドル -希望の灯火-』。現在フリー体験版が公開されています(ダリオルートのみ、そのフリー体験版で攻略しました)。
リメイクバージョンとオリジナルバージョンの大きな違いは、まずキャラクターの立ち絵でしょう。上に画像を引用させていただいた通り、アマネ以外のキャラの立ち絵が変更され、絵柄が統一されました。前列の2人がダリオとアマネ、後列の4人が左からグレゴリウス、セルジュ、ベルナルト、モルテザーです。
その他、リメイク版にはサイドストーリーや各国観光といった追加コンテンツも予定されているそうです。
リメイクバージョンの体験版でプレイ可能なのは、今のところダリオルートのみです。リメイクとオリジナルでストーリーが一部変更される可能性もあるそうなので、完成版が発表されたらぜひプレイさせていただきたいなーと今から楽しみにしています。
※「ネタバレ込みの攻略キャラ6人の個別感想」は、記事その2に書きました。
記事その2:『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』 攻略対象キャラ6人のストーリー&エンディング感想 ※ネタバレ注意
『せつなゆ魂』 カガクの力で真理を解き明かす恋愛シミュレーションゲーム ※ネタバレ注意 (2019/03/02)
『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』 攻略対象キャラ6人のストーリー&エンディング感想 ※ネタバレ注意 その2 (2019/01/25)
『セロシア・キャンドルをあなたに捧ぐ』 世界各国の要人と恋するノベルゲーム レビュー その1 (2018/12/29)
『夢堕ちのインキュバス』 「夢魔」に恋する恋愛ゲーム 感想 レビュー ※ネタバレ注意 (2018/10/15)
『mix.』(ミックス) 攻略対象キャラ4人のルート&エンディングの感想 その2 ※ネタバレ注意 (2018/05/16)
『mix.』(ミックス) 見習いバーテンダーが主人公の乙女ゲーム レビュー その1 ※ネタバレ注意 (2018/05/15)
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フリーゲーム、映画、本を読むことなどが好きです。コンソールゲームもプレイしています。ジョジョと逆転裁判は昔からハマっているシリーズです。どこかに出かけるのも好きです。草木や川や古い建築物を見ると癒されます。
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text:
ということで、その思いから2年半も経過がしてしまったが、この8月末から2時間×4回シリーズで社内研修「クリティカルシンキング」講座を開催している。
講師・ファシリテーターを務めるのは僕自身です。
2年半ぶりに当時のテキストや書籍を振り返ると、いろいろ思い出すこともあり、まだまだ定着していない反省にもなった。
なによりもこの講座をファシリテートするのが、それこそ論理思考力とその思考の瞬発力が求められて非常に難しい。
参加したメンバーより、初回の後にいただいたフィードバックをご紹介。
ぼんやりとした課題認識の状態で考え始めるのではなく、イシューを押さえ、枠組みを押さえてから、考え始める、という部分が新たな学びでした。
グループワークも皆積極的で、自分にはない視点の意見が出たり、刺激がありました。
名前は知らなかったものの、自身の情報整理やプレゼン資料によく使っていたものがピラミッドストラクチャーなんだと感じました。ただし、今の自分は「枠組み」に当たる部分の作り方、選び方が苦手だと感じましたので、残る3回の受講の中で特に枠組みの理解について力を入れて取り組みたいと思います。
自分の主張や意見を、相手に論理立てて伝えることができていない理由が、主張を支えている根拠に問題があるのではないかと感じました。それは内容であったり、量であったり。この点をしばらく意識してみたいと思います。
肝と感じる「枠組み」を設定する際の着目点等は、今後の内容に含まれているのでしょうか。ここを訓練できる内容を盛り込んでいただけるとありがたいと思います。
ここまで延べ3回を実施してきて、繰り返し繰り返し、チームで架空の題材をもとに思考のフレームワークを回しているので、少しずつ普段の業務の中でも、フレームワークの一端が出てきているかな。
これがチームに定着してきたら、強いチームになるだろうな。
身に着ける論理思考力は一生もののスキルになるしね。
何となくやりたい方向をDXサービスにしてきたこと。ビジネス要求事項にまとめる支援をしていくこと。
ミーティングなのかトークなのか。議論なのか対話なのか。課題解決フェーズなのか課題設定フェーズなのか。


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text:
細胞と細胞の間でクッションのような働きをしており、肌の乾燥やシワなどの予防に役立ちます。
真皮の中に存在する成長因子のひとつ。コラーゲンなどを作り出す『線維芽細胞』の成長と増殖を促します。
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの活性化をする働きを持つ、美容業界注目の成分です。
※アルコールフリー、パラベンフリー、無着色、無香料。
ミケンディープパッチは、高分子のヒアルロン酸を固めて作った極細の針に、これらの成分をぎゅっと凝縮。
直接眉間に刺すことで、通常の美容液以上に、成分を角質層までしっかり浸透させます。
また、寝ている間に眉間に力を入れるクセがある方は、パッチを貼ることでシワの悪化予防にもなって一石二鳥です。
2. ミケンディープパッチの使い方
出典:https://anastasia.jp/miken-deep-patch
つぎは、ミケンディープパッチの使い方や注意点を見ていきましょう。
眉間ディープパッチの使い方は、いたってシンプル!
週に2回、寝る前に眉間に貼るだけです。
具体的にどのタイミングで、ミケンディープパッチを貼るのかというと…
ミケンディープパッチを貼る
そのまま就寝(5時間以上が理想)
ヒアルロン酸のニードルに凝縮された成分は、肌の水分によって角質層内で溶けるので、パッチを貼る前にしっかり保湿ケアをしておくことが大切です。
ではつぎに、実際にミケンディープパッチを貼る手順を説明していきます。
【ミケンディープパッチの貼り方】
1. 透明ケースからパッチを取り出し、広い保護フィルムを剥がします。
2. 鏡でチェックしながら、2本の指で眉間の折グセを指で伸ばします。
3. 折グセを伸ばした眉間に、パッチを幅が広い方を上にして貼り付けます。
4. 真上から、パッチを2〜3度、強めに指で押します。
5. 朝起きたら、パッチをやさしく眉間から剥がして、洗顔をします。
パッチを貼ったときに感じるチクチク感は、うまく針が刺さったというサインです。
また、人によっては、パッチを貼ってから10分〜15分くらいすると、眉間がジンジンしてくることがあります。
これは、ニードルの美容成分が溶け出して、角質層に浸透していることを意味しているので、心配はいりません。
翌朝、パッチを剥がして見てみると、ヒアルロン酸でできたニードルが肌に角質層まで浸透したために、消えているのが確認できますよ!
ミケンディープパッチが本来の効果を発揮するためには、つぎの注意点を守りましょう。
ちょっとしたことですが、変化を実感するためには大切な点です。
・濡れた手でパッチを触らない
ヒアルロン酸でできたニードルは、水分で溶ける仕組みになっています。
そのため、濡れた手でパッチを触ると、ニードルが解けてしまうので注意が必要です。
また、ミケンディープパッチを保管するときも、高温多湿・直射日光を避け、いったん袋を開けたら、湿気でニードルが溶けてしまわないよう、すぐに使うようにしましょう。
・パッチのニードル部分に触らない
ハッチを保護フィルムから取り出して眉間に貼るときに、真ん中の部分にあるニードルに手で触ってしまわないように気をつけましょう。
ニードル部分を触ると、せっかくの美容成分が眉間に貼る前に溶けてしまうことがあります。
・パッチの貼り直しはNG
一度貼ったパッチを剥がして貼り直すと、肌への粘着力が弱まり、寝ている間に剥がれやすくなります。
さらに、ニードルがしっかりと角質層に達しなくなるため、思うような効果が得られなくなるので、貼り直しはNGです。
パッチを貼るときは、鏡を見ながら、慎重に貼るようにしましょう。
ニードルの位置が少しくらい気になる部分からずれても、あまり心配する必要はありません。
気になる部分に刺さっていなくても、ニードルの成分はパッチ全体に広がるので大丈夫。
・空気が入らないように貼る
パッチと肌の間に空気が入ると、肌への密着度が低くなり、剥がれやすくなります。
なるべく空気が入らないようにパッチを貼り付けて、仕上げに真上から強めに2~3回プッシュするのがコツです。
・油分が多いスキンケアを避ける
皮膚に化粧品が残っている状態でパッチを貼ると、パッチは密着しにくくなります。
スキンケアをしっかり肌になじませたあとで、貼るようにしましょう。
また、油分の多いクリームをスキンケアで使用する場合は、先にパッチを貼った後で、パッチ部分を避けながら塗ると簡単ですよ。
3. ミケンディープパッチの疑問
ミケンディープパッチについて、よくある質問をまとめてみました。
未開封の場合、使用期限は約2年です。
ただし、保存状態によってはヒアルロン酸のニードルが溶けてしまうことがあります。直射日光や湿度の高い場所を避け、常温保存するのが基本です。
ヒアルロン酸でできたニードルは湿気に弱いので、パッチが入っている内袋をいったん開封したら、できるだけ早めに使いましょう。
■どれくらいで実感できる?
個人差がありますが、2〜3ヶ月ほど使い続けているうちに、徐々に変化が感じられることが多いようです。
効果が出た後も、新たな眉間の肌に折グセがついたり、すでにできている溝が深くなったりするのを予防するためにも、ミケンディープパッチを使い続けることをおすすめします。
■どれくらいのペースで使用する?
週に2回のペースが目安です。毎回、5時間以上貼ったままにしておきましょう。
週に2回といっても、例えば、2日連続で使用して5日休むのではなく、3日〜4日おきで等間隔になるよう使う方が効果的でおすすめです。
より早く変化を実感したい場合は、使用回数を増やすのも◎
ただし、毎日連続ではなく、最低1日は間隔をあけて使うようにしましょう。
メイクをしていないスキンケア後の肌に、5時間以上パッチを貼ったままの状態をキープできれば、日中に使用しても問題ありません。
■敏感肌でも使用できる?
ミケンディープパッチは、アルコールフリー、パラベンフリー、無着色、無香料。
第三者機関による、パッチテストにも合格しているので、肌に低刺激です。
敏感肌でも使用できますが、特に肌が弱い方や、以前化粧品で肌荒れを起こしたことがある方、特定の成分にアレルギーがある方は、ミケンディープパッチの全成分を確認しておいた方がいいでしょう。
ヒアルロン酸Na、アセチルヘキサペプチド-3(アルジレリン)、ペンタペプチド-18、合成ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1、合成ヒト遺伝子組換ポリペプチド-1、エチルヘキシルグリセリン、1,2-ヘキサンジオール、ホスファチジルコリン、BG、水
パッチを密着させるためのシート部分は、ハイドロコロイド素材を採用しています。
病院などでも使われる素材ですが、パッチタイプの絆創膏や湿布で肌トラブルを起こしたことがある方は、使用を避けた方が無難でしょう。
ミケンディープパッチは、予防もかねて、継続して使うのがポイントです。
ずっと買い続けるなら、できるだけお得な方がうれしいですよね!
そこで、ミケンディープパッチを最安値で購入できる方法を徹底的に調べてみました。
ミケンディープパッチのお得な購入方法を調べたところ、公式サイトの定期コースを利用するのがダントツで安い!という結論に至りました。
ミケンディープパッチは、ドラッグストアなどの店頭では販売されていないので、入手する手段は公式サイトか、楽天内の公式ショップのみとなります。
単品で購入した場合の価格は、公式サイトでも楽天でもまったく同じです。割引はありません。
ところが、公式サイトの定期コースを利用すると、最大20%OFFで購入できます!
でも、定期コースには、だいたい解約できるまでの最低回数などの縛りがあるので、いきなり利用するのは抵抗があるという方も少なくないでしょう。
ミケンディープパッチの定期コースには、そんな方にぴったりな、1個の注文から利用できる『お試し定期コース』が用意されています。
いつでも好きなときに解約可能なので、1回で解約しても大丈夫ですよ!
● 容量:1箱(8枚入り)
● 価格:4,422円(税別)
● 価格:3,980円(税別)
※好きなときに解約OK
最低購入回数の縛りがないのなら、通常価格で買うのはもったいないです。
1個だけでも割引が適用される、お試し定期コースでしっかり得しましょう!
ミケンディープパッチの定期コースには、お試し定期コースをあわせて3種類です。
長い期間のコースのほうが、より割引率が高く、特典もついてお得になります。
● 1か月に1個x12か月(3か月ごとに4回に分けてお届け)
● 1個あたりの価格:3,538円(税別)
● 特典:2巡目の初回2,500円割引き
※12か月分の受け取り以降は、自由に解約が可能。
● 3か月ごとに3箱からのお届け
● 1個あたりの価格:3,759円(税別)
※3回目の受け取り以降は、自由に解約が可能。
● 価格:3,980円(税別)
※最低購入回数の縛りなし
3か月毎お届け基本コースや年間購入コースには、解約をするまでの最低受け取り回数がありますが、お届けのタイミングを変更したり、コースの休止(最大で1年まで)であれば、いつでもOKです。
また、肌トラブルなどで商品に満足がいかなかった場合は、初回受け取り後25日以内に申請すれば、全額返金保証を受けられるので、ノーリスクで始められるのもうれしいですね。
とはいえ、ミケンディープパッチを初めて使う方は、いきなり3か月や年間購入コースではなく、まずは、お試し定期コースで1か月試してみることをおすすめします。
試してみた後に、『使い続けたい!』と思ったら、より割引率が高いコースに切り替える方が、失敗が少ないですよ。
今回は、効果的な眉間のシワ対策・眉間専用のニードルパッチ『ミケンディープパッチ(MIKEN DEEP PATCH)』をご紹介しました。
肌に直接美容成分を刺すなんて、画期的ですよね。
今まで、美容液やマッサージ、テープなど、色々なケアをしてみたけど、思うような効果が実感できなかったという方も、『眉間のシワは、セルフケアでは無理なのかな…』とあきらめる前に、ぜひミケンディープパッチを試してみてください!
使い続けることで、眉間にできた溝がさらに深くなるのを防ぎ、新たな肌の折れグセがつくのを防ぐ効果も期待できますよ。
公式サイトによると、『刺す化粧品』シリーズの爆発的な人気のために、ミケンディープパッチも現在、生産が追いついていないとのこと。
7月末頃からは、注文から手元に届くまでに2か月ほどかかる可能性があるそうなので、気になる方は、早めに手に入れておきましょう!
フェイスケアおすすめシワ眉間
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text:
class Reji SHOUHIZEI = 0.05 def initialize(init=0) @sum = init end def kounyuu(kingaku) @sum += kingaku end def goukei() return @sum * (1 + SHOUHIZEI) end end reji = Reji.new(0) reji.kounyuu(100) reji.kounyuu(80) print(reji.goukei())
クラス名の後にコロンを2つ重ねて定数名を記述します。例えば先ほどのサンプルであれば次のように記述します。
print(Reji::SHOUHIZEI)
なお「::」はメソッドの場合の呼び出しでも使用できる方法ですが、メソッドのように「.」だけを使って「クラス名.定数名」のようには使用できませんので注意して下さい。
では実際に試してみます。
ClassTest7.rb
class Reji SHOUHIZEI = 0.05 def initialize(init=0) @sum = init end def kounyuu(kingaku) @sum += kingaku print("お買い上げ:", kingaku, "¥n") end def goukei() return @sum * (1 + SHOUHIZEI) end end reji = Reji.new(0) reji.kounyuu(100) reji.kounyuu(80) print("合計金額:", reji.goukei(), "¥n") print("消費税率:", Reji::SHOUHIZEI)
上記を実行すると次のように表示されます。
( Written by Tatsuo Ikura )
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著者 / TATSUO IKURA
初心者~中級者の方を対象としたプログラミング方法や開発環境の構築の解説を行うサイトの運営を行っています。
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text:
そこで安心に情報商材アフィリエイトをしていくなら、私がこれから紹介する情報商材ASPを利用する方がいいと思うぜ。
私がオススメする情報商材アフィリエイトASP
情報商材アフィリエイトというのは信用が肝心だよな。こんな怪しい業界だからこそ、どれだけグリーンにやっていけるかということが重要になってくる。
そこで胡散臭い事をしていれば当然クレームも来るし良い評価がされないのは当然。
そこでマトモな情報商材ASPを使っていただきたい。…って事で取り合えず初心者はこれから紹介するASP に登録をしておいてくれ。
インフォトップ(★★★★★)
まず最初に紹介をするのがインフォトップ。日本国内の情報商材ASPといえば間違いなくインフォトップ。
インフォトップは国内最大手の情報商材ASP。2006年から本格的にサービス提供されている老舗ASPだ。ここに登録しておけば情報商材アフィリエイトは困らない。取り扱いしている商材数も格段に多い。
インフォトップでは”一応”審査を行っているから、明らかな詐欺商材が並ぶことはない。なのでアフィリエイトをするにしても安心感がある。
ここで”一応”って書いた理由。もちろん、私はインフォトップ信者ではないんで。並んでいる商材の全てが超素晴らしいものだとかそうは思ってない。商材によるかな。
ただアフィリエイターからすればインフォトップはメチャクチャ使いやすい。アフィリエイトする上での不満はないぜ。無料だしな。
情報商材アフィリエイトをするのであれば確実にインフォトップには登録しておかなくちゃ何もできないんで。まず登録しておくことを推奨。
アフィリエイター新規登録ページは迷っちゃうかも知れないから、間違えないようにリンク貼っとく。下から新規登録できるぜ。
公式登録ページはこちら
インフォカート(★★★★☆)
情報商材ASP大手としてもう1つ挙げるのなら「インフォカート」
この情報商材ASPもインフォトップと同様にかなり昔から運営がされているんだよな。その点で私はインフォカートにある種の信頼感は持っている。実際にトップアフィリエイターも必ずインフォカートに登録しているんで。特に情報商材アフィリエイターは「インフォカート」も登録しているはずだ。
インフォトップとインフォカートの両方に登録しておくと、日本国内の情報商材アフィリエイトで困ることはまずない。
これはぶっちゃけ、情報商材の保有数としてはインフォトップの方が多いんだけどな。使いやすさ的にもインフォトップが使いやすい。
私は基本的にインフォカートでアフィリエイトしないけど、登録するだけでも無料なのでやっておいた方がいいよ。
公式登録ページはこちら
アドモール(★★☆☆☆)
情報商材ASPの中では割と悪評も目立っているアドモール。あまり品質が良くない商材を取り扱っていることから情報商材系のアフィリエイターからすると「ここは詐欺です」という声も多い。
アフィリエイターが言ってる事も結構理解できるんだよな。というのも実際私はアドモールでいくつか商材を買っているけど中には「買って損した」と思った商材もあったから。
ただアドモールの商材が100%悪質かと言うと私はそう思っていなくて、ちらほらと個人の販売者が登録している商材も見受けられるから、アドモールに登録してある商材まで否定しちゃうと個人でやっている彼らまで否定してしまうことになる訳さ。
だから私はあくまでもアドモールを全否定するつもりはない。とりあえず登録だけでいい。
ただし紹介をするにしてもちゃんと案件は選んで紹介した方がいいぜ。
番外:Catch The affiliate(★★★★☆)
上の3つのASPとはまた違うけどアフィリエイトサービスを提供しているところとしては、Catch The WEB のアフィリエイトセンターも登録しておくといいかもしれない。
こちらも無料で登録をすることができる。アフィリエイト報酬も結構大きくもらえるからガッツリと稼いでいける。
で、なぜ私がこの記事の中でCatch The affiliateを紹介するのかと言うと、ここに登録されている商材はかなりまともで紹介しても恥ずかしくない商材ばかりだからだ。
どの商品も安心してブログで紹介できるので個人的には登録してもいい場所。こちらも登録だけでいいかもな。良い案件があったら紹介って感じで。
情報商材ASPに登録しても安全なのか?
さてこの記事を読んでくれたあなたはもしかしたら、情報商材に対して不信感を抱いているかもしれない。
こういった情報商材ASPに登録してしまうと「何かよからぬことが起きるんじゃないか」と。
で私も一応紹介した手前なので話をしておく。インフォトップとインフォカートはまず問題ない。というより絶対に登録しておけ。
身元のはっきりした会社が長年してきているという実績があるから、そこまで悪いことにはならないはずだ。そもそも日本国内の情報商材アフィリエイターは必ず登録している。
アドモールに関しては実態としては正直そこまで信用に足る訳じゃない。少なくともインフォトップインフォカートのような信頼感はない。
ただし登録をするだけなら全く被害を被ることないだろうからそこは自己判断で登録して頂ければと。
ぶっちゃけ怖いことは登録しなくてもいい。
【まとめ】情報商材ASPで使うべきは?
この記事にまとめたように、ぶっちゃけインフォトップとインフォカートに登録しておけば情報商材アフィリエイトは全く問題ない。
なのでこの二つだけは登録しておいてくれ。何度も言うけど無料なので。
特に私の場合は情報商材アフィリエイトをする時は9割インフォトップを使っている。だからインフォトップがなければ情報商材アフィリエイトは実質成り立たない。
海外だと、CLICKBANKや他の情報商材ASPはたくさんあるんだけど日本国内で使える情報商材 ASP といえばこの記事で紹介したあたりかなと。
アドモールはまぁ登録しておくだけでもいいかなと。それから Catch The affiliate は単純にキャッチザウェブの商品をアフィリエイトできるよという場所だ。
少し毛色が違うけどこちらも登録しておくだけでもいいかも。紹介したい案件が出てきたら紹介すればいい。
ちなみに情報商材アフィリエイトの稼ぎ方については別記事に書いた。
月10万円から月7桁以上の収益を毎月生み出したいなら読んでおいて損はないぜ。
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名前は底辺くんです。人間関係、法律、社会常識すべてから解放されたネットビジネス陰キャを自称しています。業界内のネットビジネスノウハウを隅から隅まで知り尽くしています。好物は泥水をすすりながら食べるじゃがりこです。世界中から情報収集しているので、日本のネットビジネス起業家トップ層も知らない戦術、テクニックに通じています。変人が好きです。仲良くしましょう。


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text:
サイズ感、使用感など、家具を欲しがる人が知りたい細かいポイントをしっかりとレポートしている。
成功例その2 しゅうまいの256倍ブログ neophilia++
http://shumaiblog.com/
しゅうまいの256倍ブログ neophilia++の成功のポイント
ノンジャンル(オールジャンル)で、自分が興味を持てるテーマをメインにニッチな市場で戦っている。
アフィリエイターと言うよりもプロブロガー寄りの内容で、どの記事でも自分の意見主張を小気味良くはっきりと述べている。
成功例その3 ノマド的節約術
http://nomad-saving.com/
ノマド的節約術の成功のポイント
トップページはメニュー重視の3カラム、記事ページは文章重視の2カラム構成となっている。
節約術と称して、お金・マネー関連の知識をこれでもかと言うぐらい網羅している。
サイト全体で取り扱うテーマが幅広いため、日用品からFXやクレジットカードなどの金融商品まで広く取り扱うことができる。
成功例その4 激安★超特価商店街
http://buy.livedoor.biz/
激安★超特価商店街の成功のポイント
常に最新の、しかも期間限定の情報を更新し続けることでサイトのファンを増やし、積極的に来訪(リピート)させる仕組みを作っている。
SEOに頼らず、口コミやSMO(ソーシャルメディア最適化)による集客を主軸としている。
アフィリエイトブログ成功例の共通点
これらのアフィリエイトブログ成功例には、次のような共通点があると私は分析しました。
自ブログに合った集客方法を確立している
1つのテーマに対して、1つの記事でしっかりと語り尽くしている
自分が興味を持てるジャンル、テーマを取り扱っている
自分のブログの方針にポリシーを持っている
共通点その1 自ブログに合った集客方法を確立している
上記成功例の1番から3番までのブログは、おそらくSEOと、SEOによって集まった人をリピーターにすることを集客の主軸としています。
例えば「分解できるハサミ 危ない」というキーワードで検索をかけると、ぷっち・もーる様の記事が検索トップに上がってくると思います。(※2015年10月現在)
このキーワードで検索してくるユーザーはきっと「分解できるハサミは確かに洗いやすそうだけれど、危なくないのかな?」という疑問を持って来るのでしょうね。
そしてさらに突っ込めば、このユーザーはきっと「分解できるハサミが危なくないのであれば、欲しいと思っている」のでしょうね。
欲しいとまでは思っていないかもしれませんが、少なくとも興味があって購入を検討したいと思っているから検索をかけているはずです。
ぷっち・もーる様の記事はそういったニーズを持ったユーザーに対して、きちんと商品の説明をし、けして危なくないのだということを納得させるような記事を書いています。
そして最後にさり気なく、かと言って埋もれ過ぎない程度に、商品へのアフィリエイトリンクを貼っています。
こうすることで、検索経由でやって来たユーザーを上手にニーズアップし、自発的な購入へと誘導しているのです。
対して4番の激安★超特価商店街様は、最近でのSEO対策と呼べるものは一切行なっておらず、専ら口コミやSMOによる集客を主軸にしているように見えます。
これは取り扱っている商品の性質から言っても理に適っていて、このブログでは主に「最新」「期間限定」の商品を取り扱っています。
そしてそれらの商品は最新であるから意味があるのであって、集客効果が出るのに数ヶ月は掛かるSEO対策では商品の価値自体が無くなってしまうのですね。
なので、SEO対策に掛かるコストを全て口コミやSMO対策に回しているのでしょう。
もちろん、毎日最新の情報が更新されているので、ユーザーのリピート率も高いでしょうね。
共通点その2 1つのテーマに対して、1つの記事でしっかりと語り尽くしている
1記事1テーマというのは、現代SEO対策のお手本とも言える記事の書き方です。
と言うのも、検索ユーザーというのは、検索をすることによって自分の疑問・悩み・欲求といったものが解消されることを望んでいる傾向にあります。
例えばあなたが「味噌汁 作り方」と検索したとしたら、期待する結果は味噌汁のレシピが写真付きで事細かに書いてあるページではないでしょうか?
ですので、私たちアフィリエイターはそんなあなたの期待を裏切らないように、そして満足してもらえるように、味噌汁のレシピを丁寧に説明するページを作るのです。
また検索エンジンの仕様上、1回の検索でピックアップできる情報は1つだけだというのも、1記事1テーマにする理由の1つですね。
これはどういうことかと言いますと、例えばあなたは上記の味噌汁の他にも、鶏の照り焼きとほうれん草のおひたしのレシピも知りたいと思っていたとしましょう。
では、それら全てのレシピをたった1回の検索で探し出してみてください。3回検索してはダメです、1回だけです。
おそらく検索結果を見て、その効率の悪さに物凄くストレスが溜まったのではないでしょうか?
このように、1回の検索で探し出せる情報は大抵1つだけで、味噌汁・鶏の照り焼き・ほうれん草のおひたしの3つについて効率良く調べようとするなら、検索を最低3回行わなければならないのです。
つまり、どうせユーザーは1つのテーマでしか検索して来ないのだから、1記事1テーマにしておいた方が検索エンジンにも引っかかりやすいのでお得ですよ、ということなんですね。
共通点その3 自分が興味を持てるジャンル、テーマを取り扱っている
アフィリエイトで成功した人に成功のきっかけを尋ねると、大抵の場合が「趣味で始めた」「興味があるテーマだったから」「その時丁度自分に必要だった」といった答えが返ってきます。
かくいう私も、最初に成功したアフィリエイトブログはやはり当時の自分が物凄く興味があって、実際にそれを実践してまで情報を収集していたようなものでした。
なので、まだ一度もアフィリエイトを成功させたことが無いと仰るのであれば、ここは初心に帰って自分の好きなものをテーマにアフィリエイトブログを作ってみるのも良いかもしれませんね。
共通点その4 自分のブログの方針にポリシーを持っている
また、成功しているアフィリエイターほど目先の利益に囚われることなく、自分のブログのポリシーを貫くことを優先していると思います。
「損して得取れ」が商売の基本であるように、ユーザーからの信頼を得てアフィリエイトブログを長続きさせるためには、けしてユーザーやブログ運営者である自分自身を裏切らないことが大事なのですね。
これについては私もしっかりと見習い、見失わないようにしなければと思います。
何よりも大事なのは、成功するまでやり続けることです
さて、アフィリエイトブログの実際の成功例とそのポイントについてご紹介して来ましたが、いかがでしたか?
最後に1つ付け加えるなら、やはりアフィリエイトで成功する最大の秘訣は「成功するまでやり続けること」だと私は思います。
私もメインのブログが収益を上げられるようになるまで1年掛かりましたし、それ以前の失敗続きの時期も合わせれば成功するまでに3年は掛かっています。
上で紹介した成功例のブログの管理人さんたちも、きっと私と同じかそれ以上の時間を掛けてブログを作り上げてきたに違いありません。
ですので、もしアフィリエイトで成功しようと思うのならば、例え上手く行かなくとも諦めずに続けるのだという覚悟を持って取り組んでみてください。


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【iOSDC2022】2. Vaporを動かす- iPhoneとラズパイ間をVaporで通信 1|U Log SugiyのLife Log
この記事は、1. ラズパイでSwiftを動かす – GPIOを使って、LEDを点滅させる の記事の続編です。もしまだ読んでいない方は読んでいただけると!
1. ラズパイでSwiftを動かす - GPIOを使って、LEDを点滅させるこの記事は、「Swiftで我が家をより便利に、安全に」の発表の1部「ラズパイでSwiftを動かす - GPIOを使って、LEDを点滅させる」の内容をまとめた記事になります!...
Vaporで利用するCLIツール
Vaporのインストール
まずはインストールしてみましょう!
今回はMacでインストールして、テンプレートのプロジェクトを作成します。
$ brew install vapor $ vapor --help $ vapor new SwiftHomeServer # ① Select using Fluent or not. (ORM framework for Swift.) > Would you like to use Fluent? (--fluent/--no-fluent) #→ y # ②Select database(If using in Heroku, ‘Postgres’ is required.) > Which database would you like to use? (--fluent.db) #→ y # ③Select using Leaf or not.(a powerful templating language with Swift-inspired syntax.) > Would you like to use Leaf? (--leaf/--no-leaf) #→ y or n(this time, n)
Macでのインストールは、brewで実行できます。
vapor new ${ProjectName}でテンプレートのプロジェクトを作成することができます。
実行後に、いくつかオプションを聞かれます。
最初にFluentというVaporでデータベースを実装しやすくするためのライブラリを使用するかを聞かれます。
ここでyesを選択すると、どのデータベースを使用するかを聞かれます。
今回はHerokuにデプロイする想定なので、Herokuで使用できるPostgresを選択します。
最後にLeafというSwiftベースで、動的なHTMLを生成できるツールです。
今回は使用しないので、ここはnoです
テンプレートのプロジェクトの動作確認をしてみる
$ cd SwiftHomeServer $ swift run
ビルドが成功したら、ブラウザなどでhttp://localhost:8080/helloを実行してみましょう。
それで、Hello,world!と表示されれば成功です!🎉 (参考)
ちなみにルーティング処理は以下のように書かれています。
// (Omit) func routes(_ app: Application) throws { app.get { req async in // ①Called if no endpoint specified "It works!" } // ②can use async/await app.get("hello") { req async -> String in // ③Specify the endpoint and method type here "Hello, world!" } // (Omit)
①の箇所がどのエンドポイントの指定もない場合に呼ばれるGetのAPIで、③は/helloの指定があるときに呼ばれるGetのAPIです。
上記で動作確認した通り、Hello, world!と返すように実装してあります
SwiftHomeServerのPostのAPIを実装する
次にSwiftHomeServerのPostのAPIを実装します。
今回は、SwiftHomeAppからiPhoneの位置や高度情報をPostするAPIを実装します。
routes.swiftにAPIの定義を追加する
まずは先ほど確認したテンプレートにあるroutes.swiftにAPIの定義を追加します。
今回は、Basic認証の設定を適用するような追加実装も行うので、それを先に確認しましょう。
ここで実装するBasic認証のstructはSwiftHomeServer以外でも使用するので、SwiftHomeServerCoreというpublicのPackageに共通コードとして定義しています。
まずはAuthenticatable protocolを適用したUser structとAsyncBasicAuthenticatorのstructを実装する。
ここで、API実行時に設定されたusernameとpasswordが事前に設定されたものと一致しているかを確認しています。
例のごとく、basic認証の情報は、SwiftHomeCredentialsを参照しています。
import Vapor import SwiftHomeCredentials // Ref: https://docs.vapor.codes/security/authentication/ public struct User: Authenticatable { public let name: String } public struct UserAuthenticator: { public init() {} public func authenticate( basic: BasicAuthorization, for request: Request ) async throws { let userCredential = SwiftHomeCredentials.basicAuthentication // defined in SwiftHomeCredentials if basic.username == userCredential.id && basic.password == userCredential.password { request.auth.login(User(name: \(username_defined))) } } }
上記の実装ができたら、これらのstructを使って、最初にprotectedを宣言し、テンプレートで書かれているappの代わりにこのprotectedを使用します。
これでBasic認証の設定は完了です!とても簡単!!
エンドポイントに指定しているEndPointKind.deviceInfo.endPointは、SwiftHomeCredentialsに定義しているエンドポイント情報をまとめたenumです。
Stringの変数で設定する場合、.constant()をつける必要があります。
次にデータがPostされた後の処理を見てみましょう!
まずはreq.contentにあるrequestのbodyの内容をdecodeします。
contentにdecodeというメソッドがあるので、指定の型でdecodeします。
今回は、SwiftHomeCoreに定義しているモデルを使用していて、送信側でも共通のモデルを使用しているので、パースエラーが発生することはありません。
その後、カスタムで実装したasDBModelのextensionメソッドで、DB処理を行いやすくするclassに変換するメソッドを実行します。
そのclassを使って、DB更新処理を行います(後述)。
次に③でWebSocket送信用のjsonに変換し、④でWebSocketで送信します(同じく詳細は後述)。
そしてエラーが発生しなければ、⑤で.okを返却します。
// protected is an implementation that applies Basic authentication let protected = app.grouped(UserAuthenticator()) // ①Post API can be implemented by setting post protected.post(.constant(EndPointKind.deviceInfo.endPoint)) { req async throws -> HTTPResponseStatus in let response = try req.content.decode(DeviceInfoModel.self).asDBModel // ②Convert to model for DB // (Omit: Process of storing data in Postgres) let jsonString = try response.asJsonString() // ③asJsonString converts Encodable to json try await deviceInfoWebSocket?.send(jsonString) // ④Send data to Raspberry Pi (details will be described later) return .ok // ⑤Returns ok if no Error is thrown }
DB更新処理を実装する
次に上記で省略したDB更新処理を確認します。
まずはDB更新処理で使用するclassを実装します。
先にコードを記載します。
import Fluent import Vapor public enum DeviceInfoModelFields: FieldKey { case deviceId case deviceLatitude case deviceLongitude case absoluteAltimeter } public final class DeviceInfoDBModel: Model, Content { public static let schema = "DeviceInfo" @ID(key: .id) public var id: UUID? @Field(key: DeviceInfoModelFields.deviceId.rawValue) public var deviceId: String @Field(key: DeviceInfoModelFields.deviceLatitude.rawValue) public var deviceLatitude: Double @Field(key: DeviceInfoModelFields.deviceLongitude.rawValue) public var deviceLongitude: Double @Field(key: DeviceInfoModelFields.absoluteAltimeter.rawValue) public var absoluteAltimeter: Double public init() {} public init(deviceId: String, deviceLatitude: Double, deviceLongitude: Double, absoluteAltimeter: Double) { self.id = UUID() self.deviceId = deviceId self.deviceLatitude = deviceLatitude self.deviceLongitude = deviceLongitude self.absoluteAltimeter = absoluteAltimeter } public func update(model: DeviceInfoDBModel) { deviceId = model.deviceId deviceLatitude = model.deviceLatitude deviceLongitude = model.deviceLongitude absoluteAltimeter = model.absoluteAltimeter } }
ここの実装は、VaporのドキュメントのFluent/Modelのセクションにも記載がありますが、ModelとContentを継承したclassをまず作成します。
そしてstaticのschemaと主キーとして使用する@IDと@Fieldのattributeをつけた変数を定義します。
@Fieldで指定している文字列は、他の箇所でも共通で使用するので、DeviceInfoModelFieldsというenumを定義し、その値を使用するようにしています。
またupdateメソッドを用意し、DeviceInfoDBModelを渡して、このclassの値を一括で更新できるようにしています。
DB用のclassが準備できたら、①migrationや②DBの更新をするclassを定義しましょう。
コードはそれぞれGitHubに記載しています(①CreateDeviceInfo、②DeviceInfoController)
①はconfigure.swift、②は、routes.swiftでそれぞれ設定する処理を追加しています。
この辺りの実装は、テンプレートで生成されたサンプルコードを参考にしています。
app.migrations.add(CreateDeviceInfo())
try app.register(collection: DeviceInfoController())
次に実際の更新処理を書きましょう。
ここでは、すでに保存済みのデータがある場合、そのデータを更新して、まだデータが保存されていない場合、新規にデータを追加する実装になっています。
// ①If saved, update the data; if not saved, create new if let deviceInfoModel = try await DeviceInfoDBModel.query(on: req.db) // ②Extract data from DB .filter(\.$deviceId == response.deviceId).all().first { // ③Extract all data matching deviceId deviceInfoModel.update(model: response) try await deviceInfoModel.save(on: req.db) // ④Save updated data } else { try await response.create(on: req.db) // ⑤Save new data }
Model protocolにqueryメソッドを実行することで、そのclassで定義した情報をDBから取得することができます。
②では、その取得したデータをfilterでdeviceIdに一致するもので絞り込み、その中の先頭のデータを取得しています(執筆時点では、first(where: {})のメソッドは定義されていなかったです)。
データがある場合は、classのデータを更新し、saveメソッドを呼び出します。
データがない場合は、createメソッドを呼び出します。
これでデータ更新処理は完了です!!
WebSocketの実装をする
Vaporを使ったWebSocketの実装方法を確認する
まずはVaporを使って、WebSocketをどうやって実装するかを確認します。
サーバー側とクライアント側に分けて実装する必要があります。
サーバー側は、今までのAPI同様に、routes.swiftにapp.webSocket(Endpoint)を使用して、定義します。
クライアントサイドは、WebSocket.connect(to: URL)を実行して、接続処理を行うことができます。
それぞれ接続されると、クロージャー内が呼ばれ、webSocketインスタンス(ws)が取得できるので、そのインスタンスを保持しておきます。
// ①Server-side in routes.swift app.webSocket("echo") { req, ws in // ②Get, Post同様にWebSocketのメソッドを設定する // Connected WebSocket. echoWebSocket = ws // ③Keep webSocket instance } // ④Client-side WebSocket.connect(to: "ws://echo.websocket.org", on: eventLoop) { ws in // Connected WebSocket. echoWebSocket = ws // ⑤Keep webSocket instance }
データを送信するには、sendメソッドを使います。
文字列と数値の配列を送ることができます。
var echoWebSocket : WebSocket? // (Omit) // ①when sending text echoWebSocket?.send("Hello, world") // ②when sending integer([UInt8]) echoWebSocket?.send([1, 2, 3])
データを受け取るときは、onText/onBinaryを使います。
// ①when receiving text echoWebSocket?.onText { ws, text in print(text) } // ②when receiving integer([UInt8]) echoWebSocket?.onBinary { ws, binary in print(binary) }
WebSocketを終了するには、closeメソッドを呼びます。
echoWebSocket?.close()
これで実装方法の確認は完了です!
すごい簡単で、ありがたいです!!
例のごとく、公式のドキュメントに丁寧に実装方法が記載されています!
SwiftHomeServerのWebSocketの実装をする
次にSwiftHomeServerとSwiftHomePiで位置や高度情報をやりとりするWebSocketを実装します。
まずはサーバー側の定義です。
先ほどのサンプルと違うのは、Basic認証を設定している点です。
設定方法は、PostのAPIと同じです(わかりやすくて、ありがたい!)
var deviceInfoWebSocket: WebSocket? // (Omit) protected.webSocket(.constant(EndPointKind.deviceInfo.webSocketEndPoint)) { _, ws in deviceInfoWebSocket = ws // ①Keep webSocket instance ws.onText { ws, text in print(text) } } // (Omit) try await deviceInfoWebSocket?.send(jsonString) // ②Send post data using WebSocket
次にラズパイからの接続処理の実装です。
ここでは、Basic認証のheaderを設定する実装も行っています。
①でSwiftHomeCredentialsからBasic認証の情報を取得します。
②でid/passwordの情報をutf8でData型に変換し、③でbase64に変換します。
④でVapor.HTTPHeadersを使って、headerに設定します。
あとはこのheadersを先ほど紹介したconnectメソッドの引数に設定すれば、完了です!!🎉
private var deviceInfoWebSocket: WebSocket? // ①ID/Password is defined in SwiftHomeCredentials let basicAuthentication = SwiftHomeCredentials.basicAuthentication // ②Convert ID/Password data to data type with utf8 let plainString = "\(basicAuthentication.id):\(basicAuthentication.password)".data(using: .utf8) // ③convert to base64 let credential = plainString?.base64EncodedString(options: []) // ④set base64 in header let headers: Vapor.HTTPHeaders = [ "Authorization": "Basic \(credential!)" ] // (Omit) // ⑤serverConfigはLocalhostとHerokuの接続を切り替えやすくする処理 _ = WebSocket.connect(to: "\(serverConfig.URLString(type: .webSocket))/\(EndPointKind.deviceInfo.webSocketEndPoint)", headers: headers, on: eventLoopGroup) { [weak self] ws in guard let self = self else { return } // ⑥Retain the WebSocket instance after connecting self.deviceInfoWebSocket = ws // (Omit: DB update process) }
記事が長くなってきたので、続きは、↓に書きます!
2. Vaporを動かす- iPhoneとラズパイ間をVaporで通信 2この記事は、「Swiftで我が家をより便利に、安全に」の発表の2部「2. Vaporを動かす- iPhoneとラズパイ間をVaporで通信 」の内容の一部をまとめた記事になります!...
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