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2022.03.08 2022モデル(NEW) , BLOG , eirin丸太町店 , サイクルハテナ(eirin丸太町店別館) , ツーリングバイク , ミニベロ
Original T6061-T6 Heat Treatment Tubing
BRUNO ORIGINAL SADDLE
6061 Alloy Heat Treatment CNC side Wall
Shimano Revo SHIFTER
F.DERAIL – R.DERAIL
SHIMANO TOURNEY TX
385mm(適応身長150 〜180cm)
18.9kg(スタンド無し)
※こちらの商品はメーカー意向により、店頭お渡し限定商品となります。
大量積載×サイクリング=新しいアウトドア遊びを可能にしてくれるカーゴE-BIKE
各社群雄割拠のE-BIKEラインナップですが、ありそうで無かったセミロングテールなカーゴバイク。
オススメポイントがたくさんありますので順番にご紹介していきます!!
1.容量を気にせず何でも運べる最大積載50kg!!
ステキなデザインもさることながら、如何にも屈強そうなフレーム一体キャリアは何とMAX50kgまで積載OK
普通の自転車なら「50kgも積んだら坂道登れない。。」となってしまいますが、E-BIKEなら峠越えもこなせます。
50kgも積載する事は少ないかもしれませんが、例えば公道走行が可能な30kg積載で斜度15%越えの峠も登りきる事が出来るパワーがあります。
2.MAX115km走行!!シマノ最新ユニット STEPS 搭載
E-BIKEの購入にあたり、一番良くご相談いただくかもしれない「電動ユニットの性能」
実際に、どれを選べばいいのか?自分の使い方に合うのか?中々チョイスが難しかったりします。
Bruno E-TOOLには最新のスポーツバイク用ユニット Shimano STEPS 5080H が搭載されており、最大走行距離115kmと充実のスペック◎
「一般的な電動自転車とE-BIKEは何が違うの?」という質問も良くいただきますが、
スポーツ用ユニットなので、時速20km前後時のアシスト力が充実しており、スポーツバイクとしてサイクリングも楽しめる走行感が魅力です。(一般電動車は時速10~15km付近が走りやすい設計です)
車体自体が軽量でモーターの駆動抵抗も小さい為、万が一の充電切れ時にも軽い走行感で普通の自転車として走る事が出来るのも魅力のひとつです。
一般電動車と同じようにダウンチューブへの外装バッテリーは取り外しが可能なのでご家庭での充電も楽々◎
3.安定感抜群の「子供乗せ対応スタンド」を標準装備
大容量の積載やチャイルドシートの取り付けも想定して、安定感抜群のL型スタンドが標準装備されています。
ちなみにCYCLE MODE RIDE OSAKAで展示されていたバイクには大きなクーラーボックスが積まれていました。
大容量×サイクリング、E-BIKEならではの遊び方に夢が広がりますね◎
デメリットとして、L型スタンドは超重量級なので、軽快さを重視する場合にはセンタースタンドへの交換がオススメです。
フレームには取り付けが容易で固定力も高いセンタースタンド専用台座が用意されています。
一般電動車ならバッテリーがマウントされることの多いシートチューブ裏はカーゴケージ等が取り付けられる3つ穴ダボとなっています。
ナルゲンボトルはもちろん、ヘリノックスなどの軽量チェアを積めばチェアリングバイクとしても大活躍?!
4.エレベーターにも持ち込める全長170cmの普通自転車サイズ
全長がすごく長ーく見えるE-TOOLですが、実は普通自転車の規定に収まる全長170cmなので、一般的なエレベーターにも載せられます。
「大切な自転車だから室内保管したい」という方も安心です◎
5.ミニバンにも楽々積載OK!!18.9kgの軽量設計
先ほどからちょくちょく出ている「軽い」「軽量」というワード。
車体重量18.9kg(標準装備のL型スタンド除く)と、一般電動自転車と比較して10kg前後軽量な仕上がりとなっています。
スタンドを立てる時、お子様を載せて駐輪場スタンドから自転車を出す時、交差点での信号待ちで足を着いた時、あらゆる場面で不安感の無い扱いやすさがあります。
CYCLE MODE RIDE OSAKAで展示されていたカスタムバイク。
日々の生活道具として、休日アウトドアの相棒として、日常と非日常をシームレスに繋いでくれる一台。
家族で楽しめるのも嬉しいE-BIKEです◎
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【 ★ロードバイク / グラベル・ツーリング / 通学 バイク & アイテム 充実しております! 】
↓京都で営業しております「サイクルショップeirin丸太町店」&「サイクルハテナ(別館)」はこんなお店です。↓
サイクルショップエイリン丸太町店は、京都でチェーン展開しているサイクルショップエイリングループのスポーツ車専門店です。
京都大学 同志社大学に通われる為の通学用 通勤用といった初心者向けのクロスバイクやロードバイクをはじめ、上級者向けのモデル~マニアックなイタリア製バイクやオーダーメイドなど、またそれにまつわるパーツやアパレルなどの取り扱いも積極的に行っております。
基本スポーツバイク関連商品の販売・修理を専門としていますが、一般車の修理もしっかり対応しています(eirin丸太町店でのみ対応)。
更に2018年3月からは既存店:eirin丸太町店のすぐ斜め向かいに“別館”として「サイクルハテナ」をNEWオープン!グラベルロードやツーリングバイク、それにまつわるアパレルやパーツ、バイクパッキングを始めとしたツーリング系アイテム、またキャンプグッズなど、今までの自転車屋の既成概念にとらわれることなくスタッフ自身が本音で良いと思えるアイテムをセレクト~販売もさせて頂いております。
eirin丸太町店&サイクルハテナでは、自転車に関する事なら分け隔てなく承り、お客様と共により良い自転車生活を送る事を信条として日々営業しております。
ご紹介させて頂いた商品については、「売り切れ」となっている場合がございます。
お問い合わせ頂けましたら在庫等確認させていただきます。その他ご質問・ご要望、類似商品についても下記よりお気軽にお問い合わせください。
Tags: クロス , ショップ , バイクパッキング , 丸太町 , 京都 , 大学 , 河原町、おすすめ , 自転車 , 自転車ツーリング , 街乗り , 通学
サイクルハテナ(eirin丸太町店別館)
サイクリング会 開催日程
チェーン/スプロケット
バイクパッキング / バイクバッグ
7MESH(セブンメッシュ)
APIDURA(アピデュラ)
BLACKBURN(ブラックバーン)
BREEZERBIKES (ブリーザーバイク)
CCP(シーシーピー)
FAIRWEATHER(フェアウェザー)
GIRO CYCLING (ジロ)
GROWN BIKE (グロウンバイク)
JAMIS(ジェイミス)
MAJORTOM(メジャートム)オリジナルモデル
PANASONIC ORDER (パナソニック オーダー)
RawLow Mountain Works(ロウロウ マウンテンワークス)
ROADRUNNERBAGS(ロードランナーバッグ)
ROYAL NORTON(ロイヤルノートン)
中古/アウトレット商品
シングル / ピストバイク
2022モデル(NEW)
ready go! adventure! フルリジッドMTB【 KONA / コナ 2022NEW モデル】UNIT-X(ユニットエックス)入荷してきました!
大きなポケットに荷物を”ポイ”っと!【 CCP / シーシーピー 】 PT-VB07 / POI パンツ
オリジナル グラベルバイク ~Original Gravel Bike~【 MAJOR TOM 】FRAME & FORK SET(フレーム&フォークセット)のご紹介。
おかげ様で~サイクルショップeirin丸太町店はオープン13周年!【 OPEN 13周年 期間/個数 限定 セール】開催します!
レッツゴー 2022NEWモデル!【 KONA / コナ 2022モデル 】▶国内ラインナップ&販売価格◀ の巻
【 グラベル 系バイク “2020モデル” 】当店取り扱いブランド ラインナップ 総まとめしてみました!
【サイクルショップeirin 丸太町店】
京都府京都市上京区高島町338-2
075-231-3598
075-708-3922
11:00~20:00 / 日 12:00~20:00
【サイクルハテナ(丸太町店別館)】
京都市上京区河原町通り丸太町上がる桝屋町367
075-585-5955
12:00~20:00
京都市河原町丸太町交差点の南西角に位置する【サイクルショップエイリン丸太町店】とその交差点斜め向かいの別館【サイクルハテナ】は、中古スポーツ自転車をはじめ、通学用 通勤用といった初心者向けのクロスバイクやロードバイクは勿論、グラベルロードやシクロクロス、それに伴うカスタムパーツをはじめ、バイクパッキングアイテムといったツーリング・キャンプサイクリングに便利なアウトドアギアも専門的に取り扱っております。
今までのサイクルショップの既成概念にとらわれることなく、スタッフ自身がいちユーザーとして本音で良いと思えるアイテムをセレクトし、”自転車を楽しむ”事をモットーに日々営業させて頂いております。 (主要取扱ブランド:ジャイアント・パナソニックオーダー・コナ・ブリーザー・ロイヤルノートン・フジ・ビアンキ・ジオス・ジェイミス・フェルト・GT・マージ・アラン・ブルーノ・ローローマウンテンワークス・ブルックス・ブルーラグ・シムワークス・ベロオレンジ・アピデュラ・リンタマン・ジロ etc)
Copyright © CYCLE EIRIN MARUTAMACHI. all rights reserved.


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3.1 解約しても月末まで利用可能!ただし解約月の料金は満額請求される
3.2 解約するなら月末日までに手続きを済ませておこう
3.3 解約申し込みを済ませた後にキャンセルはできない
3.4 解約完了後はSIMカードを返却する
4 ラインモバイルの特徴・サービス内容をおさらい
4.1 特定のアプリを頻繁に利用する方はデータフリーサービスが◎
ラインモバイルの解約方法をチェック
ではさっそくラインモバイルの解約方法からご紹介していきますね。
手続き完了までの全体の流れはこんな感じだね。
LINEモバイル公式サイトへアクセス
マイページにログインする
解約画面内の下向きの矢印をタップし「解約・MNP」を選択
※解約を進めるには契約者本人が手続きを行う必要があります。契約者連携ではなく利用者連携のみの場合は解約を行えません。
まずはLINEモバイル公式サイトからマイページへログインしましょう。
マイページが表示されたらバッテリー残量の隣にある矢印アイコンをタップしてください。
すると以下のようにメニューが開くので「解約・MNP転出」をタップしましょう。
こちらが最後のページですね。
利用規約・注意事項をしっかりと確認したら「解約する」をタップします。タップすると申し込み手続きが実行されます。
上記のように「解約申込完了」と表示されれば解約手続きは終了となります。
解約時にかかる手数料・最低契約期間について
続いては、ラインモバイルの最低契約期間および解約時の手数料を見ていきましょう。
冒頭でも伝えたけどラインモバイルの音声通話付きSIMには12ヶ月間の最低契約期間があるんだ。つまり、利用開始から12ヶ月未満で解約してしまうと手数料が発生する仕組みだね。
この際の手数料は9,800円となります。「もうちょっと料金を抑えたい」・「他社で魅力的な乗り換えキャンペーンがある」こういった理由から解約を希望する方もいらっしゃるかと思いますが、大手キャリアと同様に10000円近い手数料が発生するので注意してくださいね。
ただし、「データ通信専用SIM」・「SMS機能付きSIM」であれば最低契約期間が設けられていないので、いつ解約しても手数料は一切発生しないわ。音声通話付きSIM以外を利用している人は手数料を気にせず解約できるのよ。
手数料をかけずに解約するなら契約から13ヶ月目以降に手続きを
先ほど話した通り、音声通話機能付きSIMは利用開始から12ヶ月以内に解約すると9,800円の手数料がかかる。でも逆に13ヶ月目以降は手数料は発生しなくなるんだ。
大手キャリアの場合は最低契約期間が過ぎた後に「2ヶ月間の契約更新月」が適用されるわよね。この2ヶ月間に解約をを済ませないと自動的に再び2年の契約...といった形になるの。その点、ラインモバイルなら12ヶ月利用した後は最低契約期間が無くなるから解約を忘れたとしても安心ね。
なお、音声機能付きSIMをお使いの方は、契約から何ヶ月経過しているかを確認しておきましょう。
ラインモバイルから他社に乗り換える際はMNP転出手数料が発生する
音声機能付きSIMをお使いの方の多くが「ラインモバイルでMNP転出⇒他社で契約」この方法を検討されていると思います。
ここで覚えておきたいのが、MNP転出を行うと契約期間に関わらず3,000円の手数料が発生するというコト。
最低契約期間を満たせば解約手数料(手数料)は0円になるけど、MNP転出時には費用がかかってしまうの。もしも12ヶ月以内に解約+MNP転出を行う場合は合計で12,800円の手数料が発生するわ。
解約前に覚えておきたい4つの注意点
続いては、解約時の注意点を4つほどご紹介しますね。手数料やMNP転出手数料の他にも気を付けておきたい項目があるので、こちらもぜひ合わせてチェックしてみてください。
ここで解説する内容は以下の通りです。
月途中で解約しても手続きが完了するのは月末
月の最終日に手続きを行うと解約が翌日にズレる可能性がある
解約申し込み後にキャンセルすることは出来ない
不要になったSIMカードは返却必須
解約しても月末まで利用可能!ただし解約月の料金は満額請求される
ラインモバイルは月途中で解約申し込みを行っても月末までSIMカードを利用可能です。ただし、その月に請求される料金は満額請求されるので覚えておいてくださいね。
たまに「解約を申し込んだ日までの料金が請求されるのでは」と勘違いしてしまうケースもあるんだけど、ラインモバイルは日割り計算に対応していないんだ。解約申請しても実際に解約が完了するのは月の終わりになるよ。
解約するなら月末日までに手続きを済ませておこう
上記でお伝えした通り、ラインモバイルは申請しても即日解約とはなりません。月途中で申請した場合でも手続きが完了するのは月末となります。
しかし、だからといって月末日ピッタリに手続きをすると解約が翌月に持ち越しになるケースもあるので「絶対に今月中にラインモバイルを解約したい」と考えている方は注意してください。
申請をしても解約できるのは月末だからギリギリでいいや…という気持ちも分かるわ。でも、利用する気が無かったのに翌月まで持ち越しになるのは勿体ないから、なるべく早めに解約申し込みを行ってね。
解約申し込みを済ませた後にキャンセルはできない
ラインモバイルの解約方法でお伝えしましたが、思った以上にカンタンに解約手続きは完了します。ただ、解約を済ませるとその時点で解約申請を取り消すことは出来なくなるので慎重にボタンをタップしましょう。
最低契約期間が過ぎた後(利用開始から13ヶ月目以降)は手数料ナシでいつでも解約できる…と話したよね。すでに解約する意思が固まっているなら問題ないけど、「どうしようか迷っている」・「乗り換え先がまだ決まっていない」という場合は、1ヶ月先延ばしにして判断しても良いと思う。
特に乗り換え先の大手キャリアもしくはMVNOのサービスをよく理解していない状態でMNP転出すると後悔ことも…そういった人は、焦らずにしっかりと調べておいて。
解約完了後はSIMカードを返却する
ラインモバイルの解約が完了した後にやらなければいけないのが「SIMカードの返却」です。中には返却不要なMVNOもありますが、ラインモバイルは返却必須なので忘れないように注意しましょう。
なお、SIMカードの返却はかならず解約手続きが済んだ後に行いましょう。SIMカードを返却しただけで解約は完了しません。
返却方法は以下にまとめてあるから確認しておいてね。
神奈川県川崎市川崎区東扇島4-5
東日本ロジスティクスセンター
LINEモバイル株式会社 返却窓口
解約完了後は上記の住所にSIMカードを郵送するだけでオッケーよ。ただし、送料は利用者側の自己負担になるわ。
SIMカードが破損しないように厚紙等に挟む
ラインモバイルの特徴・サービス内容をおさらい
・データ通信専用⇒500円~
・SMS機能付き⇒620円~
・音声通話機能付き⇒1,200円~
音声機能付きSIMは12ヶ月間
12ヶ月以内に解約すると9,800円発生
(音声通話機能付きSIM以外は手数料ナシ)
※上記の基本料金および各種手数料は2018年12月現在の内容となります。最新の情報はラインモバイル公式サイトをご確認ください。
ご存知の通り、スマホユーザーの大半が利用しているお馴染みのLINEが提供しているのがラインモバイルですね。docomo回線もしくはソフトバンク回線のお好きな方を選択できるMVNOとなります。
「データ残量に関わらず〇日間で△GB使うと速度制限がかかる」…MVNOの多くがこんな規約を設けているけどラインモバイルにはそれがないわ。さらには、データ残量を友達にプレゼントできる機能もあるの。
格安SIMは基本料金はリーズナブルだけど、通話料がかなり高い。そういった方向けにも「月額880円という安さで国内通話なら10分以内ならかけ放題」というオプションまで用意されているよ。
特定のアプリを頻繁に利用する方はデータフリーサービスが◎
ラインモバイルには「データフリーサービス(カウントフリーサービス)」というプランが存在します。
簡単に言うと「特定のアプリを利用する際はデータ通信量が一切かからない」という内容ですね。仮にデータ残量が無くなった状態でアプリを起動しても通信速度が落ちることなく楽しめる…というワケです。
データフリーサービスの詳細はこちらを確認してね。
コミュニケーションプラン
・LINE MUSIC
「SNSを中心に利用するけど、YouTubeなどの動画配信サービスも楽しみたい」という場合であれば、上記のデータフリーサービスを検討してみるのも良いでしょう。
では最後に、これまでお伝えした内容を簡単に振り返っておきましょう。
ラインモバイルの解約方法⇒【ラインモバイル公式サイトにアクセス→マイページをタップしログイン→メニューを開き「解約・MNP転出」を選択→解約するをタップ→解約申し込み完了】
最低契約期間と手数料について⇒音声通話機能付きSIMは12ヶ月の最低契約期間がある。期間内に解約すると9,800円の手数料が発生する。
MNP転出手数料⇒契約期間に関わらずMNP転出を行う場合3,000円の手数料が発生する。
解約時の注意点⇒①解約申し込みを行っても実際に手続きが完了するのは月末。そのため、解約月の料金は満額請求される。②月末日に手続きを行うと解約が翌月に持ち越しになるケースがある。③解約完了後はSIMカードを返却する必要がある。
ラインモバイルの解約は非常に簡単だったね。電話連絡の必要もないし、無理な引き止めなども無いから急いでいる方もスグに手続きを済ませられるよ。
ただ、やっぱり注意すべきは「月末日に手続きをすると解約が翌月にズレる場合がある」・「解約申し込みを行うとキャンセル出来ない」という点ね。解約するなら早めに申し込んでおくのがベターだけど、申請すると取り消しはできないから慎重に手続きを進めて。


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【人生を支えてくれたレゲエ】Rankin Taxi「さよなら好きになったヒト」、Chieko Beauty「君の歌を聴かせてよ」 - Swingin' Thinkin'
ホーム ライフスタイル 音楽 【人生を支えてくれたレゲエ】Rankin Taxi「さよなら好きになったヒト」、Chieko Beauty「君の歌を聴かせてよ」
【人生を支えてくれたレゲエ】Rankin Taxi「さよなら好きになったヒト」、Chieko Beauty「君の歌を聴かせてよ」
先日、ロカチャンライターのセイラと一緒に、ジャマイカ大使館に「観光親善大使の取材」へ行ってきました。ロカチャンとは、レゲエカンパニーROCKERS ISLANDがプロデュースするウェブマガジン「ROCKERS channel」のこと。
僕は長らく編集長をつとめていたのですが、ROCKERS ISLAND退職とともにロカチャンと離れることに。しかし、1年少し前より外部からの応援という立場で、ロカチャンの運営・編集にふたたび関わらせてもらっています。
そんなロカチャンに公開された、セイラの最新記事がこれ(追記:サイト終了。現在閉鎖されています)。
→ 辛くて泣きまくった時に、私を励ましてくれた名曲たち。パーティーだけじゃないレゲエの醍醐味!
個人的に昨年は「変化」の一年で、つらかったり、心が折れそうだったり……泣きまくった1年でした。(笑) 不調のときほど、レゲエのリリックが普段よりも心に染みてくるし、グサって突き刺さってくる。ときには慰めてくれるし、溜まったBAD MINDも取り除いてくれる。
ほんとに、ほんとに、レゲエという音楽に常々励まされました!
ROCKERS channel より引用
セイラは、今24歳。僕が彼女と知り合ったのは、彼女が18歳の頃なので、かれこれ6年になります。日本・世界、いつもいろんなところへ飛び回る自由な子なのですが、ここしばらくは泣きまくるほど辛い日々を送っていたんやね。かわいそうに。
僕も彼女の年齢、10代後半〜20代半ば頃を振り返ると、悩んで悶々としていたことも多かったです。今思えば、そんな経験をしたおかげで、強くなれたし、いろんなことに幸せを感じられるようになったんだろなぁと思います。
このセイラの記事に感化され、僕も便乗して辛かった時に支えてくれた曲を紹介します。
20年以上前のジャパニーズレゲエ、2曲です。
Rankin Taxi「さよなら好きになったヒト」(1991)
楽しい人生 苦しい人生
気の持ちようで 毎日がサンデー
世界がまるで違って見えるぜ
覚めてみる夢 ずっと追いかけて
ほろ酔い気分で いけるとこまで
あれは浪花節 これはまぼろし
人生長いようで 短いパーティ
だからタクシー これだきゃいいたい
歌って 踊って 恋をして
これは曲は、ランキン・タクシーさんが司会をつとめる大阪のラジオ番組「NATTY JAMAICA」(FM802)で聞いたのが一番最初です。僕が18歳の頃です。
響いたパンチラインは、「気の持ちようで、毎日がサンデー。世界がまるで違って見えるぜ」という部分。
えぇっ! そうなん!? こんな発想はまるで想像もしたことがなかった。気の持ちようで毎日が日曜日になる。なんて最高なんだ!……と。
こう書けば簡単なのですが、当時このフレーズがあたまの中に何回も駆け巡り、嚙み砕き、実践し、何年もかけて本当に毎日が日曜日のように楽しい日々が訪れるようになりました。
とても勇気をいただいた曲です。人生長いようで短いパーティってのも、まさに真理。
* この曲は、現在iTunes Storeでも販売されているのですが、オリジナルのPUNNANY riddimではないのが残念! 聞きたい方は、アルバム「ワイルドで行くぞ」などを探してみて。
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Chieko Beauty「君の歌を聞かせてよ / KIMINOUTAO KIKASETEYO」(1990)
歌詞、うる覚えです。好きなパンチラインのみ書きます。
この曲との出会いは、FM大阪でマーキー谷口さん(現在MARK’E)さんが司会をつとめる「YOUNG NETWORK Hit Radio 99」という番組。
REAL ROCKというレゲエのファンデーションリディムに乗せて歌うキュートな歌声が印象的で、一度でファンになりました。当時高校生だった僕は、ラジオ番組に電話リクエストをし、かけてもらった曲をテープに録音して何度も聴きました。そして何度もリクエストしました。
「顔をあげて、胸を張って歩く」というのは、とても単純なフレーズではあるのですが、当時ハッと気づきをもらい、「そうか……歩く時に顔をあげて胸を張れば良いのか」と。
以来、ポジティブを意識するようになり、姿勢まで良くなるというダブル効果。
これも書けば単純なのですが、当時はとてもパワーをもらいました。
* この曲は、もう聴くことも買うこともできません。iTunes Storeで販売されていませんし、アルバムにも未収録のため、中古CDも探せないのです(記事冒頭の画像は別のアルバム)。レーベルはナツメグ。
余談(1)Natty Jamaicaが聴けない……
久しぶりに、昔ラジオ番組をエアチェック(録音)したカセットテープを聞こうと思ったら、テープレコーダーが壊れていて再生できない。モーターが弱まっているようで回転しないのです。
うーん、聞きたいのに聞けない。
余談(2)チエコビューティーさんの関係者さんがすごい!
Chieko Beauty「Beauty’s Rock Steady」の歌詞カード
Chieko Beauty「Beauty’s Rock Steady」の歌詞カードを見ていたら、最後のページのTHANKSの関係者がスゴすぎる!!
皆さんの人生に影響を与えた曲はなんですか?
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10年間の音楽メディア編集長を経て独立。文章・写真・動画を駆使したコンテンツ制作が得意 フリーランスWEBコンテンツクリエイターです。→プロフィール、お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラまで
Swingin’ Thinkin’ について
"振り幅をもって考えよう!"
アイデアというのは2つ以上の要素が組み合わさって生まれるもの。つまり、振り幅のある知識・経験・視点を持てば、ハッとするひらめきにたどり着けるはず。本ブログ「Swinging’ Thinkin’スウィンギン シンキン」では、運営者自身の気づきや学びをストックしています。


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2.「ソシャルボタンの設置手順」を連載にした理由。
3.はじめて連載記事を書いてみての感想。
■(1)はてなブックマーク編
■(2)Twitter編
■(3)Google+編
■(4)Pocket編
■※(5)facebook編はなし。
■(6)横一列に並べる「テーブルタグ」編
≪2.「ソーシャルボタンの設置手順」を連載にした理由≫
連載のテーマは「ソーシャルボタンの設置手順」についてでした。取り扱ったものは、はてブ、Twitter、Google+、Pocketのボタン設置。そして、それらを並べる方法としてのテーブルタグです。
内容としてはおそらく、連載にしなくとも「ボタンコード取得ページの羅列と簡単な説明」「テーブルタグで並べる方法」の2つの記事で事足りたものだろうと考えています。
ですが私は、Twitterなどのボタンにそれぞれ1つずつの記事を書いて、画像を入れて各自説明してきました。
結論から言えば、「ブログデザインをいじったことがない」といった方にも簡単に、そして視覚的に導入することができるような記事を書きたかったためです。
HTMLやCSSをまったくいじったことがない人にとっては、「デザインをちょっといじる」「HTMLコードうんぬん」というだけで拒否反応を示してしまう場合もあります。その記事が長すぎたり、説明が文章のみの場合は、なおさらです。
しかし、たとえ「こんなの、画像がなくてもわかるわ!」というような画像でも、「説明画像が見えている」という状況は、カスタマイズへの心理的ハードルを下げてくれるでしょう。
そう、私は考えています。
つまり、私にとって画像は「説明」であると同時に「心理的ハードルの緩和」でもあるのです。だからこそ、それぞれのボタンの設置手順について、それぞれに画像を用意して、それぞれに記事を書いてお伝えしたかったのです。
≪3.連載記事を書いてみての雑感≫
起きた事実としては、はてなブログの「オススメブログ」からはずされました。このことは、この連載が「手抜き」だと思われた可能性を示していると考えます。ショックな出来事でしたが、異論はないですし、納得もしています。
納得といっても、「手抜き」であることを認めるわけではありません。画像もぬかりなく用意したつもりです。誓って私は、手を抜いたわけではありません。
ただ、1章で述べたように、「2つの記事で事足りるもの」に1週間をかけました。そして、連載形式のため、それぞれの記事の構成は似通ったものにもしました。
それらの事実から、人によっては「連載形式にして引き伸ばしてる」「どれも同じような内容。手抜きだ」と思えてしまうだろう、ということには納得できるのです。
もしくは単純に、時期的な問題ではずされたのか。なんにせよ、「Hike×Hackが抜けた枠の分、他のブログが紹介されるようになる」と考えることで、喪失感や自己否定感はほとんどなくなりました。
また、連載テーマについて「もう知ってるよ」という方にとっては非常に退屈な記事になってしまったのではないかと考えています。
そのため、連載記事に関しては、ほぼ毎日のペースで書くのではなく、普段の記事も書きながら、隔日ペースくらいで更新していく。そういった書き方の方が、読者の満足度はあがるのかな、など。今回、はじめて連載記事を書いてみて、そんな風に思いました。
――あなたの旅先案内人 かけすけ( @kakesuke02 )より
kakesuke 2014-05-05 19:56
【連載】バルーン型のソーシャルボタンをブログに設置する方法。 (6)横一列に並べる「テーブルタグ」編


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次に、私が実際に感じたそろばんによる恩恵をお伝えしたいと思います。まず、算数、数学はもちろんずっと簡単な教科でした。センター試験では、時間があり余って暇を持て余していました。実際難問にぶつかった場合でも暗算力を発揮して、他の人から荒業と言われるほどのスピードとテクニックで解いていくことができます。これらは計算が速くなったことによる直接的な利点です。間接的な利点としては、記憶力が良くなったところです。そろばんをすると、頭の中にそろばんを思い浮かべ、そのそろばんをはじくことによって計算するようになります。そのそろばんを思い浮かべて計算する時に、映像記憶が鍛えられるのです。記憶力が良くなれば、いろいろな場面で有利に働くことは言うまでもないでしょう。
長々と書きましたが、そろばんという習い事は将来絶対に役に立ちます。ですから、私はそろばんを習うことをお勧めします。
とにかく そろばんが大好きな人なつっこい少年でした。大好きだからこそ、時間を大切に密度の濃い練習をしていました。
その甲斐あってか、小学生のうちに全珠学連の全国大会に於いて個人総合2位に入賞を果たしております。
今も暇なときはフラッシュ暗算10段に挑戦しているとのことです。
また、私共の教室に入学してくるお子さまの親御さんには ご自身が学生時代に彼が上述している様な能力を発揮している人を周囲で目の当たりにしたことによって、そろばんの素晴らしさを知り、お子さまに少しでも本人の能力なりに高めさせたいとお考えであるという方が増えています。


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100g中に10.1g含まれています。
食物繊維豊富な食品のごぼうと比べても、倍近い量です。
アーモンドのダイエット効果が期待できます。
アーモンドの主成分はオレイン酸、リノール酸という「不飽和脂肪酸」。
そして、アーモンドには食物繊維も多いため、体内の老廃物の排出をサポートする便秘対策、また食後血糖値の上昇を抑えて、ブドウ糖を余分に吸収しないように働いてくれます。
アーモンドと聞くと肌荒れの原因になる、というイメージですが、実は美肌作用があります。老化の原因となる活性酸素を除去するビタミンEを豊富に含み、また、エネルギーの産生、皮膚の健康維持に役立つビタミンB群もたっぷりです。
アンチエイジングに役立つ点も、アーモンドをとるメリットといえます。
抗酸化作用を持つビタミンEが豊富なことに加えて、「AGEの生成を抑えてくれる」作用なのです。
見慣れない言葉かもしれませんが、じつは老化や生活習慣病の原因になるとして、最近とても注目を集めています。
AGEは日本語で「終末糖化産物」といって、タンパク質と糖が体温で熱せっられてできる物質のことです。
AGEが血管内にたくさん溜まってしまうと、肌が老化してシワやシミを増やしてしまうだけでなく、体内の組織に作用するのでさまざまな病気を引き起こしかねません。
アーモンドには、このAGEの排出を促す作用が期待されています。
ナッツの健康効果に注目が集まる昨今です、
栄養豊かなアーモンドでダイエットできる!
ということは嬉しいことですね。
アーモンドにそのような効果が期待できるのでしょうか?
アーモンドの栄養や効果的な食べ方などをまとめて紹介しますね。
食物繊維を多く含んでいるので、お通じの状態をよくしてくれます。便秘予防にぜひおすすめしたい食品といえます。
アーモンドに含まれるカリウムには、細胞の浸透圧をナトリウムとともに維持・調整する働きがあります。そのため、体内の余計な水分を排出してくれるため、むくみの予防につながります。
アーモンドは鉄分と亜鉛を豊富に含んでいます。
鉄分は貧血を防ぐ要の成分です。
亜鉛は「亜鉛欠乏性貧血」という言い方もあるほど、不足は貧血の原因です。
その二つを含むアーモンドは、貧血の予防を促してくれます。
アーモンドは、1日に20〜25粒を目安に食べるとよいそうです。
ちなみに、慶応大学医学部の井上浩義教授が以前、被験者32人(半年続けたのは19人)に対して、生活習慣を変えずに毎日、アーモンドを1日に25粒食べてもらいました。
すると、平均して3.4キロのダイエットに成功したということです。
アーモンド25粒のカロリーは、およそ150キロカロリーです。
この分のカロリーが増えたにもかかわらず減量できたわけです。
したがって、アーモンドのダイエット効果は期待大!といえますね。
アーモンドは生がいいの?ロースト?
アーモンドにはローストしたものと生のものがあります。
栄養価としては、どちらを食べてもあまり違いはないようです。
生アーモンドの場合、体内の消化酵素の働きを抑える「酵素抑制物質」を含んでおり、この物質を取り除くには12時間ほど水に浸して皮を取り除く必要があります。
アーモンドは皮の部分にも栄養をたっぷりと含んでいることを考えると、ローストされたアーモンドの方が手軽に効率よく栄養を摂取できるでしょう。
アーモンドの細胞はとても硬くて厚いので、栄養の消化・吸収に時間がかかります。
粒のまま食べた場合と、粉末にした場合の消化量を比べると、消化量は粉末の約半分程度しかないらしいです。
そのため、粉砕してサラダにかける、アーモンドミルクにする、ペースト状にして醤油や味噌と混ぜるなど、細かくして食べる方法がおすすめです。
アーモンドは高カロリーの食材なので、1日に食べる量は20〜25粒。
それをきちんと守れば、妊婦さんもアーモンドを食べて問題ありません。
むしろ胎児の成長に欠かせない葉酸や、女性ホルモンの分泌を調整するトコフェロール(ビタミンE)など、妊婦さんに必要な栄養をたっぷりと含んでいます。
アーモンドの皮にはポリフェノールが含まれています。
この成分がアンチエイジングを後押ししてくれます。
皮ごと食べるのがいいですね。
アーモンドは空気に触れると少しずつ酸化していきます。
せっかくのアンチエイジング効果が薄くなってしまうので、保存する際はビンや缶など密閉容器を使います。
味付きアーモンドがダメな理由
塩漬け、砂糖漬けのアーモンドでは、塩分や糖分の摂取量が大幅に増えてしまうので、逆効果になりかねません。
素焼きアーモンドを選ぶのがいいですね。
ダイエットにも、健康・美容にも役立つアーモンドのすごい効果、いかがでしょうか?1日20〜25粒というと多いように感じられますが、細かく粉砕して料理に加えたり、ドリンクにすれば、じつはとっても手軽です。
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眠れる予言者エドガー・ケーシーのリーディング
「特に生アーモンドは良い。日々の生アーモンドは、リンゴを食べるよりも医者いらずとなる。特にある種の医者を遠ざけることになるだろう。リンゴは堕落の始まりだった。アーモンドはしからず。アーモンドはほかの全てのものが死んだあとで花を咲かせる。
憶えておくがよい。これは生命なのだ!」3180-3
Q「アーモンドがいいのですか?」
A「食事療法のいっかんとして、食事と食事の間の時間、週に3~4回は、1度に10粒の生のアーモンドを食べなさい」1158-21
オリーブの島小豆島のオリーブオイルは本当に健康に良いの?知らない!
小豆島がオリーブの島と呼ばれるのは〜? 日本で初めてオリーブの栽培に成功したから〜デス。 お蔭をもちまし...
日テレ、ZIPで紹介「二子玉川らいす」のイベントで見つけた美味しいご飯のお友だち
2018年3月13日の日テレZIP 朝6時から7時くらいまで日テレZIPをみる。 特集は3月11日に二子玉川で行なわれたイベント...
北寄貝アマゾンで注文!13年前に出版「缶詰マニアック」92品で今でも買えるのはコレ!北海道編64位〜66位
危うく廃棄されるところだった本「缶詰マニアック」、いつ捨てられてもいいように、精読してます。その本の中でつい衝動買いをしたのが「北寄貝」です。当時の価格が@1,500円でした。販売者は北海道のスハラ食品さんです。アマゾンと楽天で買う事が出来ました。


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小嶌:「問題の大きさ」に惹かれたんだと思います。男子って大抵、子どもの頃はヒーロー願望があるじゃないですか。僕はとりわけそれが強かったんですよね。そこで自分なりに「ヒーローって何だろう」と考えた時に、単純に強いとか、かっこいいとかだけではなくて、「大きい問題と戦っている」ということが、かなり高い「かっこいいポイント」だなと感じたんです。ウルトラマンの戦う相手は、自分よりもはるかに大きな40メートル級の怪獣だというのがポイントだなって。
小嶌:一番大きな問題を解くのが、僕にとっては一番かっこいいと。それは、今でも思っていることです。当時の自分の知る限りでは、もうダントツで環境問題が大きなものに見えたんですよね。でも、そんな大きな、倒しがいのある敵を見つけてしまったがゆえに、とても焦りました。
福田:焦った? なぜですか?
小嶌:もう調べれば調べるほど面白いし、深刻なテーマだと。でも、この環境問題という大きな敵を、今はまだ子どもで戦えない僕が大人になるまでに、ほかの誰か解決しちゃったらどうしようって思うと焦りましたし、それがすごく怖くて。
福田:「せっかく、好敵を見つけたのに」っていう。ヒーロー的視点から考えたわけですね。
小嶌:はい。環境問題というこの敵は、自分が解決したいなと。なので、わずかな抵抗ですけども、その本をずっと借り続けていました。人に読まれないように、返しては借り、返しては借り(笑)。
福田:面白い! じつはこのtalkedの対談では、「子ども時代の読書体験が、その人の根っこを形成する」という仮説の検証もしているんですが(笑)、小嶌さんもやっぱりそうでしたか。


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まずは、参加されていた方同士で、自分がどういうイメージカラーなのかを分析しました。ちなみに私のイメージカラーは、水色とグレーでした。
水色は、思いやり、グレーは控えめといったイメージがあります。初対面の方には、控えめで少し優しい印象を与えているということ。少し言い方を変えると、少し頼りない印象と言い換えることもできますね。
他にも、赤は決断、青は信用や冷静、緑は穏やかさ、といった具合に、参加者それぞれが、どのようなイメージを周囲に与えているのかを学びました。
魅力マトリックス「誠」「涼」「渋」「優」
人の持つイメージを4つのタイプに分けたものを、魅力マトリックスと言い、男性は、「誠」「涼」「渋」「優」4つのタイプに分けられるそう。
「誠」:さわやかな誠実系。代表格は、草なぎ剛さん。
「涼」:鋭いようなカッコイイ系統のイメージ。芸能人であれば、Gacktさん。
「渋」:ヒゲが似合うワイルド系。色気やセクシーさ。代表格は高倉健さん。
「優」:淡い色が似合う優しい系。代表格は小池撤平さん。
各イメージは上記の通りで、ちなみに私は、「誠」のイメージでした。分類の仕方は、顔のパーツや骨格などを元に分けられます。例えば、目の形がたれ目の方は優しい雰囲気となり、目尻が上がり気味の方は、「涼」の印象といった具合に、自分自信の顔や体型、身につけているものによって、左右されます。
ただし、上記の分類通りのイメージしか似合わないというわけではなく、あくまで一番似合うだけであり、ある程度コントロールできます。
オシャレの体力は、鍛えることができる
講座の中でなるほど、となった部分は、「オシャレの体力」という話。自分の似合うイメージは、理論的に明確にすることができるので、似合うイメージを理解し、似合う印象のものを身につけることで、自分を魅力的に見せることができます。しかし、自分の持つイメージ意外の服を着たらダメかと言われればそうでもありません。
例えば、淡いトーンの色が似合う「優」のイメージを持つ人が、いきなりカッコイイ系統の服を着るとおかしくなります。かといって、優しいイメージの服しか着れないかと言えば、そうではありません。
淡い色を使いながらも、部分的にカッコイイ印象を与える色や小物を取り入れることができれば、かっこいい印象に近づけることができるわけです。このイメージをコントロールできる範囲のことがオシャレの体力。(自分なりの解釈ですが)
普段からそういった工夫を続けていないにも関わらず、いきなり自分の持つイメージと違うことをやっても、息切れを起こしてしまい、なんか変!となり、ちぐはぐな雰囲気が出てしまうんですね。
自分の持つイメージを、戦略的にコントロールする
当日の私の服装を分析してみると、ブルーのカラーパンツに黒のスタジャン、黒いスニーカーとキャップにグレーのリュック、エメラレルドグリーンのマフラーをしていました。黒は意思が強く固い印象を与える色なので、話かけづらい印象に寄りながらも、ブルーや緑を使うことによって、誠実な印象もつけ加えられていました。
また、身につけているものをパーツとして見ると、キャップにスニーカーにリュックサックだったので、活発で年齢的に若く見えるものでした。総括すると、意思が固くて話づらい雰囲気があり、実年齢よりは若く見え、少し頼りない少年のような印象ということがわかります。
ビジネスの場において、このような服装をしていた場合、何か話をしづらいし、頼りないしで、信頼を得づらい可能性があります。ビジネスを考えて、外見を戦略的に変えるとすれば、若く見られないように、もう少しフォーマル寄りな服装にした方が、より信頼を得やすいわけですね。
自分の場合は、仕事では、スーツを着た方が外見的にはオトクっぽい。ビジネスではなく恋愛であれば、また違ってくるでしょうが…。
他にも、ファッションのコーディネートの基本という部分で、濃い淡いの割合を2:1にする、あるいは、コーディネートの土台となるアイテムに白を使うなどの内容もありました。
元々デザインの勉強をしていたので、知っている部分もありましたが、女性目線で心理的な部分も含めて話をしてくださっていたので、説得力が抜群でした。やはりこういう話は異性に話を聞くことが一番ですね。
ちなみに講座に参加されていた男性の方が早速カウンセリングに申し込まれていました。講師の稲浜さんは、ファッションのブランディングや買い物同行のサービス、自分を魅力的に見せるためのイメージ作りのサポートをされているので、興味がある方はこちらからどうぞ!
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白井祥剛(しらい しょうご)
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週末はいよいよ実家の上棟
認知症患者の金融資産200兆円に、マネー凍結のリスク?
昨日、無事に実家の上棟が終わりました。お天気を心配(台風接近中)しましたが、何とかもちました。よかったです。
棟梁、応援の大工さん5名の計6名でビシッと屋根まで仕上げてくれました。
私が子供の頃は、上棟といえば屋根から盛大に餅投げ、そして大盤振る舞いするのが一般的でした。最近は見かけなくなりましたね。今回は、工事関係者の皆さんにビールやお赤飯、紅白まんじゅうを配りました(大工さんにはご祝儀も)。弟の経済力に合った上棟(^o^;)無事に済んでホッとしています。
投稿日: 2018年9月3日カテゴリー 近況
ふるさと納税で梅干しをいただきました♪
ふるさと納税を始めて3年目。毎年上限いっぱいに活用しています。今までいろいろな返礼品をいただいてきましたが、やはり食品がベスト!今年は、返礼品としてお米と梅干しをいただいています。
今回は、和歌山県田辺市に3万円。返礼品は大粒の梅干しです。自分では(高いし)買わないだろうな~という大きくて立派な梅干し。ありがとうございます。


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text:
ゆうはんさんは、風水のラッキーアイテムだからといって、自分の好みに合わないものや、インテリアのテイストに合わないものを置いてはいけない、と言っています。空き箱に囲まれているのが幸せな人はそうしろ、とのことです。
ただし、乱雑に置いていると気のめぐりが悪くなります。まあ、あたりまえのことです。
金銭運をあげたい場合は、風水的に正しいインテリアにするだけでなく、そこに強い思いを向けたり、自分のことを反省したり、自分の気を整える必要がある、ともあります。
自助努力も必要、というわけです。
この記事ではじめて知ったのは、「お金は暗くひっそりとした冷たいところが好き」ということ。ゴールド(金)は土中深くの暗くて冷たいところで作られるからだそうです。
だから、クローゼットなどの収納スペースは金運と強く結びついているので、ここがぐしゃぐしゃだと金運が逃げていきます。
確かに、お金って金庫の中やジェラルミンケースの中によく存在していますね。長財布やがま口の中だって暗いだろうし。キャッシュレジズターの中も入れば暗いでしょう。
デヴィ・スカルノのインタビュー
デヴィ夫人は波乱万丈の人生を送っていますが、現在はお金持ちらしく、美しいものを収集しています。
「敬わないとお金が逃げていく、敬うとは、そのお金が生きるように使い切ること」と言っておられます。
ためこむだけじゃだめ、ということですね。デヴィ夫人は、自分のためだけでなく、ほかの人のためにもお金をたくさん使っています。
経済的に恵まない芸術家を支援する団体を作ったり、被災地にかけつけたり、動物愛護の活動をしたりしています。
こうしたことも、お金を敬う活動の1つです。
彼女の言葉で、多いに共感した部分を紹介すると(記事にあった言葉を短くまとめています)、
人間、生まれた時は何も持っていない、誰だってゼロ。人生で自分が手にしているものは、すべて世の中からいただいたもの。だからこそ、自分が生きているうちは社会に還元しなければならない、施しの精神を持つべきだ。このような「施し」の精神をもっとも持っていないのは日本人だ。
このくだりです。確かに日本人はあまりチャリティ活動しないですね。私が子供のときは、赤い羽根の募金ぐらいしか知りませんでした。
カナダだと小さいときからファンドレイジング(資金集め)をする機会がたくさんあります。困ったときは人に助けてもらう、自分がいっぱい持っているときは人にあげる、という考え方になじみやすいです。
もう1つ印象に残っている発言は、
チャンスは誰にでも来ているが気づかない人が多い。人生において、目的、目標、使命感、こうありたいという切望を持っていないと気づかない。
フランスの細菌学者、ルイ・パスツールも似たような言葉を残しています。La chance ne sourit qu’aux esprits bien préparés.(幸運はしっかり準備している人にしか訪れない)です。
「金運あがるといいなあ」と思ってるだけじゃだめだし、玄関を掃除して鏡を置いているだけでもだめなのです。
松本明子さんが実家を手放した話など
ほかにも、タレントの松本明子さんが、25年空き家になっていた実家をようやく手放した話も興味深かったです。この家を維持するのに1800万円使ったそうです。
それから、ファイナンシャルプランナーの八ツ井慶子さんの「レシート○×チェック」で無駄な買い物行動を発見、という記事もあります。
レシートを見直して、買ってよかったものは○をつけて、買わなければよかったものには☓をつけながら、自分のお金の使い方のクセを見つけます。
実は、数年前に、この人の「レシート○×チェックでズボラなあなたのお金が貯まり出す」という本を買おうかな、と思ったときがあります。
レシート○×チェックでズボラなあなたのお金が貯まり出す
ただ、この方法は、2週間ぐらいレシートをためないとできないので、代わりに、横山光昭さんの本を買いました。
今回、この雑誌で具体的なやり方(振り返り方)を知ることができてよかったです。
いまは、家計簿に何を買ったかつけながら、振り返りをしています。振り返りとは、「現状チェック+自己分析」なので、お金の使い方に限らず、生活を改善したいときは、有効な方法です。
ほかにも、家の中をスッキリさせたら、貯金ができるようになった人たちの体験談や、ドケチ女のせこい生きざま(読者の体験手記)もあります。
この特集の中では、私の記事が一番おもしろくないかもしれません。
付録はパンダのカレンダー
この号の付録は、上野動物園にいるシャンシャンというパンダの赤ん坊のカレンダーです(片面の大きさは18センチX26センチぐらい)。
カレンダーにのっている写真を撮影した当時は、たぶん生後10ヶ月~1歳3ヶ月頃。パンダってどのぐらい生きるのかな、と思って調べたら、飼育下で20~30年、野生で15~20年だそうです。
つまりシャンシャンは人間でいうと、保育園児ぐらいです。かわいいですね。
来年のマンスリーのスケジュール帳をまだ買っていないので、マンスリーはこちらを使うことを検討中。
婦人公論、ほかにもおもしろい記事がたくさんありましたが(清水ミチコの対談、石井ふく子の戦争の話、阿川佐和子のエッセイなど)、いちいち紹介していると、またすごく長い記事になるので、やめておきます。
ぜひ、書店やコンビニ、図書館などで、読んでください。
アマゾンだとマーケットプレイスのセラーからしか手に入りませんが、一応リンクしておきます。
婦人公論 2019年 1/4 号 雑誌
阿川佐和子さんは、65歳になって高齢者の仲間入りをしたと書いています。
私よりずっと年上なのかなと思っていましたが、私とあまり変わらないんですね。
お父さんの阿川弘之さんは、90歳直前に断筆して、その後隠居生活を楽しみ、94歳のとき老衰で亡くなったそうです。大病にかからず、認知症にもなりませんでした。
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筆子の新刊『買わない暮らし。』(6月16日発売)著者による内容紹介。現在予約受付…
11月2日にオンライン講座「誰でもできるシンプルライフ」を開催します。
筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ:現在予約受付中。
筆子の家計簿が「貯金&節約がもっと簡単になるみんなの家計ノート」にのりました。
掲載誌のお知らせです。私の家計簿が、「家計簿、やりくり帳、支出表… ア…
財布から始めるミニマルな暮らし、という記事を『PHPくらしラク~る』11月号に執筆しました。
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プレンゼント応募に関する質問・ご意見に返事をします。
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私、筆子の2冊めの著書、「それって、必要?」が2017年の7月20日に…
しばらく不定期更新になります。
いつも当ブログにアクセスいただき、ありがとうございます。1ヶ月…
新刊「本当に心地いい部屋」
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ
「買わない暮らし。」売れてます(第7刷)
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』(6月16日発売)著者による内容紹介。
筆子のムック(第5刷)
ムック、好評発売中です。
⇒ムック本:『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
筆子の本、『書いて、捨てる!』
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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もらい物をためない生活をする方法。
ギフトやもらい物をためこまない人になる方法をステップ・バイ・ステップで紹介します…
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text:
広大で緑あふれるキャンパス。開放的で自由な雰囲気の中、カリフォルニアの陽光を浴びながら、青々とした芝生に寝そべり、楽しそうにおしゃべりする学生たち。初めて味わう感動でした。そのとき「将来、絶対ここに戻ってこよう」と心に誓いました。
この体験で、海外に住みたいという思いが一層強まりました。それ以降、その時に備えて、英語や中国語を自分でコツコツと勉強したり、交換留学生の米国人と仲良くなり、よく一緒に遊んだりもしました。
後述する通り、私はその後海外留学しますが、それはこの旅行での体験が大きく影響しています。その留学が起業のきっかけとなっているので、その意味では、大学4年の時の米国旅行は私の人生を左右する大きな出来事でした。


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text:
凡事徹底という言葉があるが、当たり前のことを当たり前にきちっと続けていくことほど難しいことはない。それをやりきるにはコピー用紙 1 枚 1 枚積み上げていくような途方もない根気と努力が必要であったという。
②Good Company for People (Caring Company)
いくつもの示唆に富んだお話をいただいたが、当研究会で提案している企業継続のための 3 つの仮説の実証・検証としてまさにあてはまる事例を中心に取り上げてみたい。
Ⅰ.変えるべきものと残すべきものを明確に区分する
1.環境整備の取り組みはこれからますます革新を行いながら、いつまでも続けていきたい。
・すべての基本は「環境整備」から。基本のことができなくて、それ以上の仕事ができるはずがない。まずは凡事徹底から始まる。このことは未来永劫当社の基本とすべき事項と考える。
2.お客様第一主義はこれまで通り続けていきたい。
・お客様から商品をどうしたら良いかと聞いていくというのが、当社の基本的な営業方針である。
3.傅來様式という昔から続く具足の様式がある。引き継いできた技術はそのエッセンスが新しい技術の中でも残っていた。
・昔からいい職人は整理が上手と言われる。仕事の後始末、道具の手入れなどである。
一流の料理人を見れば一目瞭然である。そう考えれば環境整備に取り組んだのもこの一流職人の DNA が引き継がれていたからこそと考えてもおかしくない。
4.傅來合言葉:新しく変わったものを創れ 京のものづくり
・京都のお茶の老舗 一保堂さんでもお茶の味は時代とともに変わってきている。そうしなければ生き残れない。しかし変わったと感じさせてはいけない。と例え話をされた。当社は常に今までにない新しく変わったものを作り出すことを合言葉として、社員一同仕事に取り組んでいる。その一環が社員からの提案書でありちょっとした一<工夫を取り上げ、表彰する制度がある。
Ⅱ.将来のビジョンを示し、その達成のために必要な人財をトップ自ら育てる
1.後継者は会社を存続させることができる人に託したい。傅來工房の歴史は元来一番弟子に継がせるというものだった。
・現社長の祖父が明治時代一番弟子として会社を継いだ。その後父、社長とこの企業にしては珍しく直系親族で代襲した。しかしここに来て社長は考える。子供に継がせることがベストか否か。現社長には男の子はいないため、後継者を娘婿という選択肢もあるのだが、今は決めていない。伝統に則り、一番弟子に託すということも視野に入れているという。技術集団が生き残るには最高の技術を持つ者が承継すべきと考える。
2.会社が最高のショールーム、社員全員が最高の営業人員と言わしめる環境整備活動は、あらゆることの基本である。
・最初は社長もしていなかった。言うだけでは全く進まないことを気づかされた。その日から社長 1 人でトイレ掃除を始めた。それこそ最初は誰もが同じで、長い柄のたわしと長いゴム手袋で完全防備し、顔を背けながらの掃除であった。
1 ヶ月、3 ヶ月経つと力が入らないと長い柄を取り、たわしだけで磨いた。そのうち素手で、見えないところまでも徹底的に磨いていた。幹部の1人2人が手伝い始めた。そうして 1 年が過ぎた。
社長は気づいた。トイレ掃除はトイレを磨いているのではない。自分の心を磨いているのだと。だから社員全体での取り組みとした。最初は営業を中心に猛反対にあった。しかし今では営業が最も熱心だという。
それはお客様を会社に連れてくるだけで営業になるということを知ったからである。会社訪問した顧客が感動して自社に戻り、数日のうちに注文が入るということが続いたからである。こんなすごい会社の商品に間違いはないというわけである。
・環境整備は掃除だけではない。礼儀、規律、清潔、整頓、安全、衛生の6つをおこなうことである。
三定の取り組みも素晴らしい。定位置・定品・定量の徹底である。
その様子は巻末の写真を見ていただきたい。やり続けることの素晴らしさが見えてくる。
・新人も入社して数ヶ月環境整備のみを行なう。なぜならば環境整備は仕事の基本である。通常業務は環境整備のなんたるかが分かってからだ。基本がしっかりしていれば、どんな仕事もたやすくこなせる。そうして会社が最高のショールーム、社員全員が最高の営業人員として育っていくのである。
15 年取り組んだ成果は、ここ 10 年間毎年売上 10%~20%UP の実現にある。
売上だけではない。お客様から褒められる社員が増えたことが嬉しい成果である。
Ⅲ.売り手よし、買い手よし、世間もっとよし
1.地域一番店のみとしか取引をしない。現在エクステリア部門には約 300 店舗の特約店がある。
・徹底した品質管理主義から超一流と認められた、もの、人、企業とお取引をする。かえって拡大するとそのポリシーから外れ、品質に責任が持てなくなる。安心、安全な商品をお使いいただけるよう特約店は信頼の置ける、当社と方向性を一にした企業とだけ取引を行うこととしている。
2.自然環境にも優しい経営を行う。古いのは恥ずかしいことではない。汚れていることが恥ずべきことだ。
・自然環境にやさしい経営 これは最近エコに目覚めた企業が CO2 の削減をテーマに、節電やリサイクルを進めている姿を思い出す。ここ傅來工房でも当然この取り組みはなされており、その程度が半端ではない。何より社屋全体を社員自身が修繕し、維持しているという。壁のペンキ塗り、天井
・床の修理、廃品のロッカーも自分達で手入れして立派に使っている。捨てるという発想が無いようにも思えるほど、あるものを大事に使っている。そのアイデアたるや感動に値する。欠品を防ぐための消耗品の管理手法、如何に“見える化”するかに集約されている。
ペンからノート、祝儀袋ありとあらゆるものがその在庫量が一目瞭然で把握できるよう工夫されていた。事務室でも工場でもすべての備品の定位置が明確に決められている。
必要なものを必要なときに必要なだけ取り出せるような仕組み、それでいて在庫は最小限にできる仕組み、これを見た見学者で感動しないものはいないだろう。
3.住宅の受注範囲は 1 時間で行けるところに限定する。その心はいつでもすぐにお伺いでき、修理やその他のご要望にお答えできるためである。
大変住みやすく、200 年持つ丈夫さが評判の家なら、口コミでももっと日本全国に広がりそうなものであるが、しかし当社の建物は会社から 1 時間圏内の物件が中心である。 それはあえて限定しているという。
1 時間を超えるお客様からのご注文は断るというのだが、かつてその範囲外に立てて欲しいと熱望されたお客様がいた。その方は交通費までも出すので是非来て欲しいという。止むなくお引き受けされたそうである。現在遠くても定期的・不定期関わらず、ご自宅まで訪問するという。これぞプロである。
参加者の方からの言葉で、印象的なところを取り上げました。
・従業員の方の挨拶が皆さん素晴らしかった。気持ちがよかった。
・御社の理念は素晴らしいと思います。社会貢献に至る答えも素晴らしいです。
・今日の姿に達せられる迄には相当の軋轢やら葛藤があられたことと推察いたします。
(中略)やりきられたことは素晴らしい!!
・「すぐできること」をすぐにする。というあたりまえの行動を初心に戻って行なっていきたいと思います。
・“感動”とは“満足”を超えるレベルのものだと思います。それを実感させていただきました。
・トイレ掃除は「心」を磨くことであると言われた時は、共感し(私も常々行なっていますが)新たに自信がついたような気がしました。
・環境整備の徹底が社員のモチベーションはもちろん外部(得意先様)にも感動を及ぼす素晴らしいものだと改めて思い知りました。
・私共はサービス業でありながら本質であるお客様第一主義が基礎であると改めて参考になりました。
・(備え付けの)カイロにも、紙コップにも私の名前がありました。このような歓迎は初めてでした。
・けっして最新の設備があるわけではない。しかしどこへ行っても居心地が良い。全てのものに命が宿るが如く1つ1つのものが輝いている。そんな気がしました。
・環境整備には何度も挫折を味わいながら進まない中、大きなヒントをいただけたと感謝いたしております。
1965年8月28日生まれ
今後の日本の中小企業の手本となる魅力ある強い企業体の創出に最大限の力を注ぎます。会員様と共に永続的な成長と発展を図り、会員様と共に幸せな人生を実現します。
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これら会社の骨格部分を決定する際にもちろん色々とアドバイスさせていただきます。わからない点・悩み事などは遠慮無く御相談下さい。もちろん追加料金等はいただきません
2. 資本金を出される方、役員に就任される方の印鑑証明書を集めていただく
誰の印鑑証明書が何枚いるのかきちんとアドバイスさせていただきます
3. 弊社が作成した書類に実印にて押印いただく
どこに誰の実印を押印するのかきちんと印をつけてお渡しいたします
4. 資本金を社長になられる方の銀行口座に振り込んでいただき、通帳のコピーをとっていただく
資本金を振り込んでいただく時期をきちんとご連絡させていただきます。通帳コピーのサンプルもお渡しさせていただきますので、難しい作業ではございません
の4つの作業のみとなります。
定款認証は弊社にて代行しますので、公証役場に足を運んでいただく必要はありません。
登記申請も提携している司法書士が担当しますので、法務局に足を運んでいただく必要もありません。
本屋さんで「会社設立」のマニュアル本を購入する必要もありません。
インターネットで「会社設立」方法を検索する必要もありません。
はっきりいって「メッチャ楽して」会社設立ができます。
甲子園法務総合事務所に会社設立を依頼する7つのメリット
上で説明しているメリットは勿論のこと、弊社に御依頼をいただくと次のような7つのメリットがあなたについてきます。
甲子園法務総合事務所は会社設立のプロである「行政書士」が複数人在籍する行政書士法人です
弊社は会社をはじめ各種法人設立・各種許認可申請のプロフェッショナルである「行政書士」事務所です。国家資格者があなたの起業・開業をサポートいたします。安心して御依頼下さい。
また、資格保有者が複数人在籍しておりますので、依頼案件を滞らせることなく、スピーディーに処理できる体制を整えております。
巷に溢れている会社設立サイトの中には、法的無資格者が自分の素性を隠して格安で会社設立を請け負っているところもあるようですので、ご注意下さい。(最近非常に粗雑な仕事をしている会社設立事務所が増えています。)
雑誌にも紹介されています。(2005年9月号経営者会報)
定款の電子認証に対応!他の会社設立事務所と比べて4万円安く会社設立が可能です。
弊社では、他の会社設立事務所に先駆けて、定款の電子認証システムを導入いたしました。これにより、定款に貼る収入印紙代4万円が不要になります。
他の事務所に依頼するより4万円安く会社設立が可能ということです。
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前述した「電子認証システム」のメリットと合計すると、甲子園法務総合事務所に会社設立を依頼すれば、他の会社設立事務所に依頼するより5万5千円安く会社を設立できることになります。あなたはこれだけのメリットを見てもまだ他の事務所に会社設立を依頼しますか?
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日本経済新聞2004年12月9日夕刊より
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税金に関することは税理士へ
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※この専門家紹介サービスは「大阪府及び兵庫県南部」で会社設立を承ったお客様に限らせていただきます。
会社を設立するには、このホームページで説明しているように、非常に多くの書類を作成しなければなりません。もちろん、設立書類の雛形は、ちょっと大きな書店に行くと「会社設立」のマニュアル本が山のように売られていますし、私のようにホームページで情報を提供しているようなところもあります。
しかし、手慣れた人が書類を作成・準備するのならともかく、はじめての人が一からすべて間違いなく、しかも短時間でそろえることは、大変骨の折れることです。というよりはっきり言って不可能です。
苦労して書類を一から作り、公証人役場や法務局で何度も手直しをさせられて、やっと設立登記が完了した会社というのも、「自分が設立した」という愛着が湧き、いいとは思いますが、このホームページをご覧の皆様は「会社を作ること」が商売ではないはずです。設立した会社で事業を興すことが本業ではないでしょうか?
会社設立手続に時間をかけるならば、設立後の事業準備のために時間をかけられた方が設立者・そしてそのサービスを受ける消費者にとっても利益となると思われます。
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兵庫県西宮市甲子園七番町4-22   TEL:0798-41-2989  FAX:020-4623-2559 または 0798-41-3141


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text:
それが、お客様から色々と相談される事が多くなり、ジアミンアレルギーの事を色々調べていて、何か対策をしなければと思い始めたタイミングであるディーラーさんから、ハーブマジック・頭皮洗浄の講習会に参加しませんか?と声をかけていただきました。
あまり、お客様にアピールはしていませんでしたが、当店は25年前から頭皮洗浄のシステムはあったので、最初は営業の方に、すでに頭皮洗浄のメニューはあるのでと、お断りしました。
ところが、営業の方は簡単に引き下がらず、『とにかく講習会に出て、比べてだけみて下さい。』と言われました。
私も、確かに講習会に参加する事に、何のリスクもないし、私が探しもとめている何かが見つかるかも知れない。


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja

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ただ生きるために必要なものを与えてくれる「何か」は、時に大きな災害を引き起こしたり、疫病が発生し多くの人が亡くなったりすることもあり、昔の人たちもそうしたことを非常に怖れていたに違いありません。
その何かは現代では「自然」と言えるように思えますし、そうした自然崇拝の考えはどの国どの地域の人も抱いていたのだと思います。
また現代と違い自然の動きや病気の原因など分からないことが多かった時代には、身近なあらゆるものに精霊や霊魂が宿り、様々なことは精霊や霊魂が引き起こすと考えられていたように思います。
そして精霊や霊魂を鎮めるためにお祈りやおまじないが行われてきたのだと思いますし、そう考えると宗教が作られた背景には人々の分からないことに対する不安があり、その拠り所として宗教が作られたのだと思います。
また世界には一神教と多神教が存在していますが、
一神教では、自然を神だと認識してその神を崇拝するもの、
多神教では自然の作り出したもの、例えば火や水などの神を崇拝したり火や水などに精霊が宿ると考えて、そうした精霊を崇拝したりするもので、
どちらも崇拝しているのは同じ「自然」だと考えれば、一神教も多神教もその原点はどちらも同じだと言えるように思います。
宗教とは何か 宗教の本来の役割とは
(出典「photoAC」)
その後、仏教やキリスト教など様々な宗教が生まれましたが、そうした宗教に共通するのは、
・死後の世界観があり、どう生きるべきかという規範や死生観がある。
・それらに関する体系化された教義があり、定められた儀式が存在する。
といった点が挙げられると思います。
また宗教は人々の分からない不安に対する人の心の拠り所になってきたことや、心に安らぎをもたらしてきたことに、その大きな役割があったと考えられます。
宗教の教えにより、または信仰することにより心が穏やかになり心が落ち着き安らかに過ごせるようになれば、そこに宗教の大きな役割があると言えるように思えますし、
宗教を志した人にとっては何事にも「捉われない心」を育み、精神世界を極めることや悟りの境地を得ることに、宗教の本来の意味や真髄があるように思えます。
そういう意味では人の不安をあおるようなものは宗教とは言えないように思えます。
また天国や地獄といった死後の世界の価値観により、人を善に導くといった役割が宗教にはあったものと考えられます。
また分からないことが多かった時代には、その理由づけが宗教によって行われてきたと考えられますし、
それは先ほど書いたような精霊や霊魂の存在だったと考えれますし、精霊や霊魂を鎮めるために様々な儀式が生み出された側面はあったのかもしれません。
ただ科学によって様々なことが解明されてきた現代では様々な現象の理由が分かってきて、それが精霊や霊魂の働きではないことが明らかにされてきていますので、
科学を信じる人たちにとっては精霊や霊魂から物事を説明するという、宗教のそうした役割はその意味が薄れてきているのかもしれません。
ただ宗教の儀式の中には自らの心の安らぎのために行われるものもあり、そうした儀式については宗教を信仰する人にとっては意味があるものと考えられます。
また神や仏を信仰することで心の安らぎがもたらされることに宗教の役割があると考えられますが、
神や仏を信仰して自分の得になることを願ってはいけないのかもしれません。
ゲンを担ぎたいという程度の気持ちは私にもありますが、少なくとも自分の欲のために神や仏を利用してはならないとは言えるようには思えます。
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langs: ja io en en en en en en ja en ja ja de nl en nl en pt en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en en en en en en en en en en en en en en en en en en nl en nl en pt en en ja es ja zh ja ja de zh de ja de es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en es es es es en ja ja ja en en en en en ru en en en en en en en en

text:
法律の力が強くなく、有力者の一声でなんでもかんでも正義になるようなこの国では、トップになる人が最も重要で、
そのトップが掲げるマニフェストが自分たちの生活水準の向上に貢献するかどうか。という視点で大統領候補者を判断しているという点です。
また、日本とは違い、日々至る所でインフラの工事、マンションの建設が進み、近代化がスピーディーに行われる中で生活するケニアの若者たちは、これから成功し生活を豊かにしていくぞ!!というバブル期の日本にあったギラギラしたものを感じます。
いよいよ明日、大統領選挙の投票が行われます。
投票権のない私までなぜかそわそわしてきました(笑)
I appeared for the fourth time on TBS’s The Time, a morning news program.
This time it was about the presidential election in Kenya!
The image of elections in Japan is that it is an event that older people are concerned about?
But here in Kenya, elections are a little bit different!
In Kenya, where the average age is young (about 20 years old) and the economy is growing at a tremendous rate every year, the standard of living is greatly affected by who is elected president.
The whole city is in a state of festival!
In slum areas where many voters live, the streets are filled with loud music, dance performances, and candidates handing out gifts to the voters every day!
Voters are also cheering for the candidates by chasing them with motorcycles and cars.
The streets are very crowded!
The streets are crowded!
What I learned from interviewing these people during my research was that
In a country where the law is not so strong and everything can be justified by the voice of an influential person, the person at the top is the most important person and the most important person is the one who is in charge.
This is the point that we judge presidential candidates from the viewpoint of whether or not their manifestos will contribute to the improvement of our standard of living.
Also, unlike in Japan, young Kenyans live in an environment where infrastructure construction and condominium construction are progressing daily, and modernization is taking place at a rapid pace, and they are determined to succeed and make their lives affluent! I can feel the same glitz and glamour that existed in Japan during the bubble economy.
Tomorrow, the presidential election will be held.
For some reason, even I, who am not entitled to vote, am getting nervous.
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Happiest Moments ー最も幸福な瞬間
日本食フェア@Artcaffe market
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大統領選挙で大盛り上がり!!
Happiest Moments ー最も幸福な瞬間
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langs: ja ja en ja en ja ko en ja ko it ja en de ja en fr ja en sv ja en id ja en ja en ja en ja en ja ko en ja en es ja en es ja en es ja ko zh it ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja nb fr ja en de ja en ja en ja en de ja ko en ja en en ja en en ja en ja fr ja en en ja en en ja en sl ja en ja ja en ja en ja zh ja ja en ja en ja en ja en ja en ja zh ja en ja en ja en en ja en ja ko en ja en en ja en fr ja en de ja en ja en ja en de ja ko en ja en en ja en en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja zh ja en ja ja en ja en ja zh ja en ja en en ja en en en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja zh fr en nl en en en en en en en en ja ja ja zh ja ja en ja en ja ko en ja ko it ja en de ja en fr ja en sv ja en id ja en ja en ja en ja en ja ko en ja en es ja en es ja en es ja ko zh it ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja nb fr ja en de ja en ja en ja en de ja ko en ja en en ja en en ja en ja fr ja en en ja en en ja en sl ja en ja ja en ja en ja zh ja ja en ja en ja en ja en ja en ja zh ja en ja en ja en en ja en ja ko en ja en en ja en fr ja en de ja en ja en ja en de ja ko en ja en en ja en en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja zh ja en ja ja en ja en ja zh ja en ja en en ja en en en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja zh fr en nl en en en en en en en en ja ja zh de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja es ja ja en en en en en it en en en en en en en en en en en en en en en en en pt

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クリエイティブディレクター 幸田フミの想い
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「幸福度を上げる第一歩は、相手に感謝し、信じること」慶應義塾大学大学院SDM研究所 前野マドカ:FUMIKODA WOMANインタビュー vol.09
「FUMIKODA WOMANインタビュー」では、さまざまな仕事の現場で活躍する女性たちの仕事への取り組み方から、生き方やライフスタイルまでをご紹介します。今回は、「幸福学」研究の第一人者であるご主人と研究を重ねる前野マドカさんにお話を伺いました。聞き手はFUMIKODAのクリエイティブディレクター・幸田フミです。
幸せになるためのメカニズムを検証する学問「幸福学」
幸田フミ(以下、幸田):お越しくださりありがとうございます。マドカさんとお話しするたびに、いつもポジティブで幸せな気持ちになれるんです。今日はその理由を探れたらと思っています。
前野マドカさん(以下、前野): お声がけいただけて光栄です。何からお話ししましょうか。
幸田:マドカさんはご主人が教授を務める慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科で研究をしていらっしゃいますね。そもそも「幸福学」とはどんなものなのでしょうか。
前野:「幸福学」とは、心理学と統計学をベースに、幸福・欲求・共感・感動を計測して幸せになるためのメカニズムを検証する学問。「幸福」というと、これまでは宗教学や哲学、心理学の一環として論じられてきましたが、そこから独立した新しい分野です。
幸田:ご主人は幸福学の第一人者としてご活躍ですが、どのような経緯で幸福学を研究するようになったのでしょうか。
前野:夫はもともとエンジニアだったんですよ。哲学や心理学とは対極にありそうな分野ですが、笑うロボット、心があるロボットをつくろうとするなかで、彼の関心は人間の心に向かっていきました。そのうち「生身の人間が笑っていないのはなぜだ。それなのにロボットを笑わせている場合ではない」と考えるようになり、研究の対象が脳科学に移行していったというわけです。
アメリカで経験した2度のターニングポイント
幸田:一方のマドカさんは、まったく別の入口から幸せについて考えるようになったそうですね。
前野:はい。もともと朝になると「今日はどんな1日になるんだろう」とワクワクしながら目を覚ますようなポジティブな子どもだったんです。それは親の影響が大きかったと思います。私の父は、日曜日には決まって「明日から会社だ、楽しみだなぁ」と言うような人でした。もちろん大変なこともあったそうなのですが、子どもや家族の前では前向きでありたいと心がけていたということをあとになって聞きました。
いま考えれば、幸福学を研究することになったターニングポイントは2つあったと思います。ひとつ目は、留学時代に味わったカルチャーショックです。国籍もバックグラウンドも違うさまざまな人々が集うアメリカでは考え方も人それぞれですが、お互いの意見を尊重しながら、どうすれば物事がスムーズに進むかをみんなで考えていく。自分はどうありたいかなんて考えたこともなかったので、大きな学びとなりました。
幸田:それは私にも経験があります。日本では仕事のことで意見しあうと険悪なムードを引きずることもありますが、アメリカでは熱く議論してもケロッとして一緒にランチに行ったりします。「意見は違って当たり前」という感じですね。
前野:その通りですね。もうひとつのターニングポイントは、結婚後、夫の駐在に伴ってアメリカで暮らしていたときのこと。子どもを遊ばせるために母親たちが公園に集まって、いつものように世間話をしていたのですが、ママ友に「マドカの将来の夢は何なの?」と聞かれ、「子どもたちを立派に育てること」と返事をしたら、「Sorry?」と何回も聞き直されるぐらいビックリされました(笑)。
彼女の言い分は、「それは母親としての役目であって、あなたの人生で掲げる夢ではない」。私はそれまで自分の人生について考えることもなく、夫がやりたい仕事に打ち込めて、子どもたちが健やかに成長できるように支えることが私の幸せだと思っていました。
でも、いま研究をする立場として言えるのは、人は利他的な活動によって誰かのために貢献することができ、さらに自分の成長を感じられたときのほうが幸せを感じやすい。これはデータでもわかっているんです。確かに円満な家庭で夫や子どものために尽くすのも“利他的”といえるかもしれませんが、対象が「誰か」から「世の中」に大きくなり、夢や目標が大きくなると、得られる幸せも比例して大きくなっていきます。
バランスよく満たされると幸福度が上がる「4つの因子」とは
幸田:前野ご夫妻が提唱しているのが「幸せの4つの因子」ですね。ご説明いただけますか?
前野:「幸福学」では、心の要因による幸せを「4つの因子」に整理し、これらをバランスよく満たすことで幸せを手に入れられると考えています。
●第1因子:「やってみよう」因子(自己実現と成長)
夢や目標を持ち、たとえ叶わなくても努力したり成長したりして自己実現を目指す人のほうが幸福度が高い。
●第2因子:「ありがとう」因子(つながりと感謝)
まわりの人との関わりや環境に感謝をし、人との信頼やつながりを築くことで幸福度が高くなる。
●第3因子:「なんとかなる」因子(前向きと楽観)
どんなこともポジティブに捉えて取り組んだり、自分の嫌いなところも含めて自己受容できたりする人のほうが幸福度が高い。
●第4因子:「ありのままに」因子(独立と自分らしさ)
他人と比較せず、マイペースにやっていける人は幸福度が高い。自分らしさを押し殺しすぎてしまうと、幸福度は低くなる。
前野:一見すると、それほど特別なことではないと思われるかもしれません。でも、忙しさなどの理由で心が狭くなってしまうと、自分を許すことや他者に感謝をすることができなくなったりしますよね。
そこで、まず始めてほしいのが第2因子です。この因子だけが「他者」という対象が必要です。はじめにこの因子を整えると他の3つもうまくいきやすいです。ぜひ日々の生活で感謝したことやうれしかったことを書き出してみてください。仕事で悩んでいる人は、上司や仲間の気遣いや取引先のひと言でうれしかったことなどを書いておきます。そうして感謝することを意識していると、小さなありがたみに気づくようになり、どんどん幸せを感じられるようになってきます。
幸田:ポジティブなことを書き出すのがポイントなのですね。実は、私はニューヨークへ留学したころ、勉強でつまずいて悩みや愚痴を毎日ノートに書きつづっていた時期がありました。でもあるとき「それではいけない」と気づき、感謝の気持ちを書くようにしたんです。そうしたら悩みも晴れて、勉強もうまくいくようになって……。
前野:フミさん、さすがです。イヤなところばかりを意識していると、イヤなことを見つけるのが上手になってしまいます。逆にいいところばかりを見るようになると、いいところを見つけることがどんどんうまくなります。私は人に会うときは、「この方には、どんな素敵なところがあるんだろう」とワクワクした気持ちで接しています。もう意図することもなく、センサーみたいに素敵なところが見つけられますよ(笑)。
幸田:それがマドカさんマジックなんですね。マドカさんと会うと幸せな気持ちになる理由がわかりました!
前野:たとえば、目の前に置かれた水を見て「素敵なグラスだな、作った方のセンスを感じるな。お水もおいしそうだし、コースターも素敵」。ね、いいところを見つけるのって意外と簡単でしょう?
そう考えるとFUMIKODAのバッグは簡単です。デザインが素敵で、軽くて丈夫。雨に濡れても拭けばいいし、企業の会議室からホテルのラウンジまで、どんなシーンでも持てる。本当に勇気をくれるバッグですよね。いいところを挙げたらキリがないです。
幸田:そう言っていただけて、本当に光栄です。どうすれば女性のストレスを少なくして元気づけられるだろうと思いを込めて作っているので、持つ方が「このバッグがあるから勝負プレゼンに行ける」「雨だけど、このバッグを持ってがんばって会社に行こう」と思ってくださったらうれしいです。
職場の人間関係や子育て、パートナーシップにも応用できる人との関わり方
幸田:FUMIKODAのお客様は、職場で上司や同僚、部下との関係を築き、ご自宅ではパートナーやお子さんと接しています。そんな関係のなかで、お互いが幸せでいるためにはどうしたらいいでしょうか。
前野:「ピグマリオン効果」をご存じですか? 子育てや人材育成にも用いられる教育心理学用語で、たとえば「この子は大器晩成する」と信じて育てると、結果が伴うというもの。職場でも同様に、上司が期待をかけて接した部下の成績は明らかに違ってくるといいます。
そこで、まずは「心配」を「信頼」に換えてみるのはどうでしょうか。アメリカのママ友に言われたのが、「日本人はまだ起こっていないことを心配して子育てしている」ということでした。転んでもないのに転ぶことを心配するのではなく、「あの子は大丈夫」と信頼してあげる。幼稚園で迷惑かけていないかを心配するなら、今日はどんなことをして楽しんでいるかなと信じてあげること。
それは仕事でも同じことで、相手を信頼しているとこちらの態度も言葉も変わりますし、それは必ず相手に伝わります。
幸田:仕事や子育てだけでなく、パートナーとの関係にも応用はできるのでしょうか。
前野:もちろんです。信頼することも大切ですし、第2因子の対象をパートナーに設定して感謝することを意識してみるもの素晴らしいと思います。自分を信じて相手を信じる。自分を許して相手を許す。自分を愛して相手を愛する。そうすることでお互いが成長し、またいいところを見つけてあげられる。そんないい関係を築けたら最高ですね。
私たちは夫婦で幸福学を実践していますが、何があっても絶対に揺るがない信頼関係を感じています。それは彼の行動からも言葉の端々からも。信頼と尊敬、お互いの成長と、ユーモア。やっぱり楽しさは重要ですね。夫婦長続きの秘訣を聞かれたら、私ならそう答えますね。
幸田:より良いパートナーシップの築き方がアカデミックに解明されるとおもしろいかもしれませんね。今回は「幸福学」の研究だけでなく、実践もしていらっしゃるマドカさんのお話を伺い、たくさんのことを学ばせていただきました。幸福度を上げるために、身近にある小さなありがたみに気づけるように、うれしかったこと、感謝したことを、さっそく今日から書き留めてみたいですね。
ご主人の慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授、
「ニコイチ幸福学 〜研究者夫妻がきわめた最善のパートナーシップ学」(CCCメディアハウス)
前野マドカさんプロフィール
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属SDM研究所 地域活性ラボ・ヒューマンラボ研究員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア)などを経て現職。著書に『月曜日が楽しくなる幸せスイッチ』。EVOL株式会社代表取締役CEO。国際ポジティブ心理学協会会員でもある。著書に 『月曜日が楽しくなる幸せスイッチ』 (ヴォイス)があり、月曜日が待ち遠しくなる思考法を身につけるワークショップや、幸福学に基づいた経営のコンサルティング・研修などを行っている。また、ご主人で幸福学研究の第一人者である前野隆司氏との共著『ニコイチ幸福学 研究者夫妻がきわめた最善のパートナーシップ学』(CCCメディアハウス)もあり、幸せでいられるヒントを動画で紹介するチャンネル「はぴtube」を展開している。
特定商取引法に基づく表記
電話番号:03-5459-2730
営業時間:12:00~18:00
(休業日:月・火曜日、年末年始など)
CLUB FUMIKODA
お得な情報をメールでお届けいたします。FUMIKODAの人気商品が当たる「プレゼントキャンペーン」や会員限定イベントのご案内、お誕生日月にはバースデークーポンをメールでお届けいたします。
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ディスクガイド第7回目になります。今回は編集の私の都合で3名のみですが、間違いない3名の方にお願い致しました。今回もお楽しみください! ※編者の名前は敬称略 名曲に新たな息吹を【パンコレ ~voice actresses […]
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Posted by: mopp 2016/05/30
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text:
3 酸素不足を解消するために
4 エアレーションの設置場所
4.1 オーバーフロー水槽
4.2 オーバーフロー以外の水槽
5 エアレーション以外の酸素補給方法
6 通常のエアレーションに必要な道具
エアレーションは水中に酸素を送り込む役割があります。
ではなぜ水中に酸素を送り込む必要があるのでしょうか。これには大きく分けて2つの大切な意味があるんです。
魚も生き物ですから、生きていくうえで酸素は必須です。
でも私たち陸上の生物とは違い、水中で生活をしていますので直接空気を吸っているわけではありません。
水中の生物たちは海水に溶け込んだ酸素をエラ呼吸で取り込んでいます。そのため海水に溶け込んだ酸素が少ないと、魚は酸欠で死んでいしまいます。酸欠になってしまう理由は後程ご紹介をします。
つまり酸素は魚にとって非常に大切な物質だということです。
バクテリアへの酸素供給
バクテリアとは主に生物ろ材についている有害物質を分解する役割をもつ小さな生物です。このバクテリアも小さいとはいえ、生物ですので活動するためには酸素が必要になります。
逆に言ってしまえば、酸素が豊富な海水ではバクテリアの活動が活発になり、増殖もしますので水槽の安定感が増すというメリットがあります。
そのため酸素は水中の有害物質を減らすことにも影響をしてくる大切な存在だということがわかって頂けたと思います。
■ 魚が生きるために必須
■ バクテリアの活性化
■ 海水の有害物質の減少
では次に海水の酸素が足りなくなってしまう原因についてお話をしましょう。これも大きく分けて2つ理由がありますので、ご紹介したいと思います。
先程もお話をしましたが、魚が生きるためには酸素が必須です。その魚の数が多ければ多いほど、水中の酸素の消費量は増えていきます。
酸素不足になってしまう水槽は、水槽の大きさやろ過装置の種類にもよりますので一概には言えませんが、60cmの水槽の場合はナンヨウハギやツノダシなどの中型の海水魚を含めて6~8匹ほど水槽内で飼育している場合は酸素不足に陥りやすいです。
バクテリアの量が多すぎる
これは比較的多くの海水魚を飼育している水槽で起こりがちです。
先程もお話をしましたが、バクテリアも多くの酸素を消費しますので、フィルター内を通った海水の酸素はバクテリアによってほとんど使われてしまうのです。
特にフィルターを外部フィルターにしている方は要注意です。
外部フィルターは水中から海水を吸い上げてろ材の入ったフィルター内を循環して水槽に戻す構造をしていますが、その構造上空気に触れることが無いため、当たり前ですがその過程で酸素は供給されません。
つまりフィルター内では酸素は消費されるだけになってしまうため、水槽に戻るころには海水は酸素が少なくなった状態になってしまっているのです。
これが繰り返されることで水槽内に酸素が少なくなり、魚が酸欠になってしまうのです。魚が水面で口をパクパクしていたら危険信号だと思ってください。
マリンアクアリウム総合情報サイト
水面でパクパク??魚が苦しそうな理由と対処方法は!原因を紹介!
酸素不足を解消するために
そこで水中に酸素を送りこむことのできるエアレーションが非常に重要になってくるわけです。
人によっては『エアレーションは必要ない』という方もいらっしゃいますが、私は上記の理由から『設置すべき』だと思います。
酸素が多くて困ることはありませんから、魚のためにもバクテリアのためにも是非設置することをオススメします。
エアレーションの設置場所
さてエアレーションの設置場所ですが、これは水槽の種類によって異なると思って下さい。
基本的には『オーバーフロー水槽』か『それ以外の水槽』かの違いです。ではそれぞれご紹介をしていきましょう。
オーバーフロー水槽にはエアレーションはあまり必要ありません。
オーバーフロー水槽には水槽とは別にろ過槽とよばれるろ材を入れるためのケースがあります。このろ過槽に水槽から海水が落ちる際に空気に触れますので、この時に十分酸素は補給されます。
ただ私もそうですが、オーバーフロー水槽でもエアレーションを設置する人はたくさんいます。オーバーフロー水槽にエアレーションを設置する場合には、下の図を参考にしてください。
オススメの設置場所は赤まるの2か所です。
一か所目は『生物ろ材の間』です。空気は下から上に上がっていきますから、生物ろ材の下に挟んでバクテリアに十分な酸素が補給されるようにしましょう。この際のオススメのエアストーン(空気を出す装置)は長細いタイプがオススメです。
ジェックス ぶくぶくカーテン 30cm
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ジェックス 2011-02-07
二か所目は『ポンプ設置スペース』です。ここでエアレーションをすることで、水槽に戻る海水に十分な酸素が含まれた状態で戻すことができます。この場合は一か所集中型がオススメです。
スドー バブルメイト φ107mm S104-B
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基本的にはどちらか一方で大丈夫です。
オーバーフロー以外の水槽
オーバーフロー水槽以外の水槽を使用されている場合は、基本的にはフィルター内にエアレーションを設置することはできません。設置される場合は水槽内に直接設置する必要があります。
オススメの設置方法は下の図をご覧ください。
基本的にはオーバーフロー水槽の生物ろ材の間に設置するものと同様の長細いエアストーンを使用して、水槽の中心に設置するようにしましょう。見た目も非常にキレイですしオススメの設置方法です。
エアレーション以外の酸素補給方法
水槽内にエアレーションを設置するのはごちゃっとするからやだ!でもオーバーフロー水槽は高くて買えない…という方!もしその場合は『プロテインスキマー』を設置しましょう。
え?プロテインスキマーって汚れをとるやつじゃないの?と思いますよね。もちろん主な機能は水中のタンパク質の除去です。でも基本的な構造を見てください。
そう、空気を送り込むことで有害物質を除去しているんです。つまりプロテインスキマーには有害物質を除去するだけでなく、エアレーションの機能も兼ね備えているわけですね。
私のオススメのプロテインスキマーは『マメスキマー』です。他のプロテインスキマーに比べて安価で、付属品も個別に売っていますので非常に扱いやすいんです。オススメですよ!
マメデザイン マメスキマー3セット(エアポンプ・チューブ・逆止弁付き) プロテインスキマー
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通常のエアレーションに必要な道具
さてここで通常のエアレーションをする際に必要な道具をご紹介しましょう。それは『エアーポンプ』『エアストーン』『エアチューブ』の3種類です。
全て安価で手に入れることができますし設置も簡単ですので、是非魚のために設置してあげてください。
【オススメエアーポンプ】
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【オススメエアストーン】
ジェックス ぶくぶくカーテン 30cm
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ジェックス 2011-02-07
【オススメエアチューブ】
スドー デラックスチューブ 白
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さて今回はエアレーションの重要性についてお話をしました。
先程もお話しましたが、私はエアレーション設置に賛成派です。安価で設置できますし魚も元気になるし良いことだらけですからね。
ちなみに私はオーバーフロー水槽なんですが、エアレーションは生物ろ材の間とマメスキマー2台を設置しています。多少費用は掛かりましたが魚が健康に暮らしてくれるためなので設置しています!


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text:
他にも色々とあるのですが、汚れを落として綺麗な部屋を保ちたいと考えて、依頼をさせていただきました。
他の業者さんとは比較をされましたか?
いいえ、特に比較はせず、スリースターさんにお願いしました。ただ、ハウスクリーニングは従来、値段が高いという印象がありました。
毎年、年末になるとハウスクリーニングのチラシが、ポストと入っているのですが、大手のハウスクリーニング業者にお願いをして、全箇所の清掃をお願いすると、目安12~13万円はかかると思っています。
それと比べると、スリースターさんは、かなりリーズナブルな価格で掃除をしていただけます。
本当に驚きでした。値段以上に、隅々までキレイにしていただけることが非常に嬉しいです。
従来、大手のハウスクリーニング業者は、掃除の依頼がきたら、他の清掃業者に仕事を流す形態で仕事を行っております。その理由で、少し値段が高くなる傾向があります。
しかしスリースターでは、営業からクリーニングまで完全に自社で実施するため、お客様にとってリーズナブルな価格を実現することができます。それが他の会社とは違う部分ですね。
お掃除ご依頼からの流れはいかがでしたか?
お掃除のお願いをすると掃除の前にしっかりヒアリングがあります。具体的にバルコニー、窓、キッチン、お手洗いなど、当日にお掃除する範囲を丁寧に説明してもらえます。
また、日程調整や、作業人数、作業時間、使用機材について、事細かく教えてもらえる為、安心感がありますね。
実際にお掃除のお願いをしてご感想は?
もう、お願いして良かったの一言ですよ!
最初にお願いした時にはなんと掃除のプロが3人来て、朝の9時から夕方の6時30分までかかりました。
つまり、9時間30分も作業時間がかかったことになります。
そんな作業量があったことに驚きもありましたが、兼業主婦の自分が、土日に子供の面倒みつつ、ご飯の支度もしつつ、洗濯もしつつ、この量の掃除をするなんて考えてみるだけで、絶対に出来ないと思いました。
時間的な部分で、本当に良かったと感じています。
また勿論、掃除のプロ集団にお願いをするため、普段の掃除より隅々までキレイになります。
窓なんて、透明すぎて、あるのかないのか分からないくらい綺麗でした。
エアコンのフィルター、バスルームの乾燥機のフィルター、マンションの吸気口、さらにはお風呂のエプロンまで外して、掃除してくれるなんて凄いなと思いました。キッチンのお魚グリルを掃除していただいた後は、新品同様になったと感じましたね。
現在、お部屋の状況はどうですか?
定期清掃を半年に1回の頻度でお願いをしているのですが、定期清掃のおかげで、普段のお掃除がかなり楽になりました。特にお風呂は常に、ピカピカを保てていると感じています。
やはり、ハウスクリーニングのおかげで、鏡も汚れにくくなりましたね。鏡は、水垢がつきやすい場所ですが、鏡を水で流しても、水滴のあともつかないです。また洗い場につきやすい、赤い汚れもつかなくなりました。とにかく水回りのメンテナンスをしやすくなったと感じています。やはりこれは、普通の主婦には出来ません(笑)
とにかく、驚くほどキレイになるので、部屋の空気まで清々しく、澄み渡った感じがします。
お子さんに対する影響はありますか?
子供が部屋のいたるところを触るので、手のあとが窓には必ずついてしまいます。ただ掃除後、窓が綺麗になるのは、子供にもわかるみたいで『 窓がないみたい 』と言っています。また、子供が壁や窓など、シールを貼ってしまい、それをはがした跡が残ることがあります。しかし、それもスリースターさんが全部取り除いてくれています。きっと、清潔感を保てていることは、子供の体調にもいいですよね。
他にスリースターのハウスクリーニングで魅力的に感じることはありますか?
実は作業中の掃除の音が少ないことが、魅力的です。スリースターさんが、入ったときも作業中に無駄な私語もなく、大きな音もたてずに、静かに作業をしていただけます。だから、子供が宿題をやっている時に作業してもらっても、集中することが出来ます。また、私の都合も聞いてくれながら作業をしていただけるので、自分の居場所を確保することもできますね。だから依頼したからといって、ストレスもありません。
また、何か問題があった時のサポートも非常に迅速に対応していただけます。本当に誠意がある対応だなと感じております。
最後にメッセージを御願い致します。
リーズナブルなお値段もですが、おもてなしが凄く嬉しいです。実は以前、掃除完了後にスリースターさんから、サプライズで大きなお花をプレゼントしてもらったことがありました。こういったお心遣いをしていただけること自体が、本当に有り難いことです。今後もぜひ定期的に清掃を御願いしたいと思っています!!ありがとうございました。


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text:
「社会的欲求」の次に芽生える欲求は、第四階層である「尊厳欲求(承認欲求)」(他者から認められたい、尊敬されたい)です。
そしてその「尊厳欲求」が満たされると、最後に「自己実現欲求」(自分の能力を引き出し創造的活動がしたいなど)が生まれます。
※ちなみに、マズローは晩年、5段階の欲求階層の上に、さらにもう一つの段階があると発表しました。それは「自己超越」という段階。
「目的の遂行・達成『だけ』を純粋に求める」という領域で、見返りも求めずエゴもなく、自我を忘れてただ目的のみに没頭し、何かの課題や使命、職業や大切な仕事に貢献している状態だといいます。
1908年4月1日ー1970年6月8日
人間の自己実現を研究対象とする「人間性心理学」の最も重要な生みの親とされている。欲求の5段階説(欲求のピラミッド)を主張したことで知られる。


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text:
Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバ - Drivers24.org
Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64
オペレーティングシステムが自動的にOthersデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でDell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるKeyboard & MouseカテゴリーのOthersデバイスについての情報を確認しましょう。そこではDell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Othersドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 7 64 bit
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいOthersデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にDell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Othersデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Othersデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてOthersデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でOthersデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Othersデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Othersデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないOthersデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているOthersデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Othersデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Othersデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するDell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64プログラムの最新バージョンを発行します。Dell Latitude E6530 Notebook Keyboard Driver A00-00 for Windows 7 x64ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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2017/11/10 12:00 ~ 11/19 23:59
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みんなのレビュー(3件)
3 件中 1 件~ 3 件を表示
2017/10/01 12:58
これはよかった。カラーだったり図がわかりやすかったり。ラズパイをさわるぞーという時にこの価格でこのクオリティの本が出て来るととてもありがたい。
後半、ちょっとごちゃごちゃしてきて参考にしづらく感じた部分もあったものの、全体として素晴らしく、友人にも勧めました。
2016/10/26 17:15
名刺サイズのコンピュータRaspberryPiを使ってみたい人におすすめの一冊です。カラー図解で読みやすく、LEDの点滅からモーターの制御、遠隔制御までできるようになっています。また、使用する電子パーツの説明や、回路の説明、はんだ付けのコツなどもわかりやすく書かれており、この一冊があれば安心です。(計数工学科)
配架場所:工6号館図書室
請求記号:83:K:12
◆東京大学附属図書館の所蔵情報はこちら
https://opac.dl.itc.u-tokyo.ac.jp/opac/opac_details/?reqCode=fromlist&lang=0&amode=11&bibid=2003328219&opkey=B147746959319675&start=1&totalnum=1&listnum=0&place=&list_disp=20&list_sort=6&cmode=0&chk_st=0&check=0
2016/07/20 18:09
2014年11月の刊行以来、ネットのレビューなどでご好評いただいている『Raspberry Piで学ぶ電子工作』が、全ページカラーでリニューアル! Raspberry Pi 3に完全対応し、2016年5月リリースのOS(NOOBS1.9.2)向けの操作解説を中心に、旧世代OS(NOOBS1.4.1)での操作を補足掲載。電子工作超初歩のLチカから、温度センサ、モーターなどを扱う基礎的な演習からスマホやタブレット端末と連携する演習まで、ラズパイならではの電子工作のいろはをきっちり学べます。
実際に回路を組む際に便利な回路図のPDFファイル、40ページを超える応用情報を掲載したPDFファイルはダウンロードしてご利用いただけます(応用情報PDFは、電子版では巻末に収録)。
・本書で対応するRaspberry Piの機種
Raspberry Pi Model B+、Raspberry Pi 2 Model B、Raspberry Pi 3 Model B
・対応するRaspbian(Raspberry Pi 用のOS)…… NOOBS v1.4.1またはv1.9.2
本書刊行後にリリースされる機種やOSへの対応については、サポートページにて公開していく予定です。
また、本書の演習で使うLEDや抵抗、ブレッドボード、モーターなどのパーツを集めたパーツセットを秋月電子通商さんにて販売予定(通販&店舗)です。
(なお、上記以外で販売される本書名を冠したパーツセットには、本書の演習でのご利用が難しいパーツが含まれていることがあり得ますのでご注意ください。)
1973年北海道生まれ。博士(工学)。工学院大学先進工学部機械理工学科准教授。専門は非線形力学および計算論的神経科学。近年はスマートデバイスを用いた情報処理に興味がある。2001年、東京大学大学院工学系研究科先端学際工学専攻修了。2001~2005年、東京農工大学電気電子工学科助手を経て、現職に至る。主な著書は『Excel/OpenOfficeで学ぶフーリエ変換入門』(ソフトバンククリエイティブ)、『理系のためのExcelグラフ入門』『Raspberry Piで学ぶ電子工作』『実例で学ぶRaspberry Pi電子工作』(ブルーバックス)など。
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text:
値は3つ以上設定する必要があります。上限は10個までで実際に表示される数はユーザーの画面サイズなど環境によって異なります。
値を8つ以上設定すると、広告のクリック率が向上するというデータが、Googleとしてあるということなので、なるべくたくさん入れておいた方が良いですね。
構造化スニペットのポリシー
そして審査。今回のケースでは審査がとても長く感じました。(2営業日以内)
設定している内容によって審査時間に違いはあるかもしれませんが、審査が長い理由は、ポリシーが細かいところにあるのではないかと思いました。
構造化スニペットの内容は、選択したヘッダーとマッチし、関連性のあるものにする必要があります。スニペットに宣伝文を含めることはできません。また、それぞれのヘッダーごとにもガイドラインが存在します。
そして長い審査の結果、掲載不可に。
なぜなのか。その理由はポリシーにちゃんと書いてありました。
サービスのヘッダーを選択した場合、設定するスニペットの内容はすべて、サービス プロバイダが提供するサービス名にする必要があります。サービスの特徴を含めることはできません。ここで言うサービスとは価格の付けられたサービスのことです。
実は、無料のサービスは掲載できなかったのです。
今回対象のサイトはポータルサイトで、有料のサービスは行っていないため、サイトにマッチするヘッダーは他にないかサポートに問い合わせてみました。
回答は、現状は価格の無いサービスは構造化スニペットでは設定できないため、コールアウトオプションでの対応を推奨しているとのことでした。残念。
無料のサービスにも今後対応していただきたいですね。
ということで、改めて別のアカウント設定してみることにしました。
今回はECサイトのアカウントのため、ヘッダーは「タイプ」を選択して、いくつか商品のカテゴリを設定しました。
こちらも時間がかかったものの、審査はちゃんと承認されました!
早速、検索してどのように表示されるか確認してみると、構造化スニペットは表示されず、代わりにアクセス履歴のオプションが表示されました。
何度か検索してみても、構造化スニペットは表示されずアクセス履歴が表示されてしまうので、普段使用していないブラウザで検索したところ、ちゃんと表示されていました!
なぜ拡張スニペットが表示される時と、アクセス履歴が表示される時があるのかこちらもサポートに問い合わせてみました。
回答は、複数ある広告表示オプション中で、それぞれのユーザーに最も高い効果を発揮する表示オプションをシステムが自動的に選択し表示している。
それによって、一度サイトに訪れたユーザーに対しては、構造化スニペットではなくアクセス履歴を表示したほうが、クリック率が高いとみなされ構造化スニペットが表示されない場合もあるということでした。
また、構造化スニペットとアクセス履歴が同時に表示される場合もあるようで、各ユーザーにとってベストな表示オプションをベストなコンビネーションで掲載する仕様でとなっていて、広告表示オプションが表示される条件や数は、広告ランクや広告掲載順位等にも左右されるという回答もいただきました。
広告ランクや広告順位が高いと広告表示オプションが複数表示されて、さらに占有率が高くなる。クリック率も上がるという相乗効果をねらえますね。
見学予約、資料請求など価格の無いサービスは今のところ設定できない。コールアウトオプションでの対応推奨。
広告表示オプションは複数ある中で、それぞれのユーザーに最も高い効果を発揮する表示オプションをシステムが自動的に選択し表示しているため、構造化スニペットが表示されない場合もある。
構造化スニペットは現状だと設定できる商材が限られていますが、設定できるアカウントにはできるだけ設定をしてクリック率を向上させていきましょう。
また、拡張テキストと組み合わせることでさらに高いクリック率が期待できそうです。
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ストレスというのは、仕事、人間関係、などさまざまなところで感じるものですが、僕の場合人間関係でそこまでストレスを抱えることがありません。ただ、仕事をするにしてもやりすぎがいつも問題の原因となることが多い。
そういうことが続くと便秘になって、発熱をするという循環でした。
仕事でストレスを抱えている方も多いと思いますが、ストレスは一時的なものではなく、身体にとってはマイナスになることが多くあります。20代の方であっても自分に合ったストレス解消法を見つけて置くことも大切なことです。
ストレス過多な方はこちらを参考にしてみてください。
■ストレス過多!自律神経が乱れることで受ける身体への影響
■30代女性必見!セロトニンを増やすことで得られるココロの変化について
健康って運動、食事だけではなくもっと広く考えるべき
そもそも健康って何だろうって思うとこんな意味があります。
健康 (けんこう、英: health)とは、心身がすこやかな状態であること。
Wikipediaより引用
健康とは、身体のことだけをイメージしがちですが、心のことも含まれており、運動、食事だけではなく、仕事や人間関係などさまざまなところに目を向け、考えていく必要があります。
みなさんが日頃聞いたりする言葉で“体力”という言葉がありますが、この体力という言葉の意味を一般的に理解されているのは、スタミナのことであり、持久力のことを指すことが多くあります。
本来、この体力という言葉はスタミナのことだけを指しているのではなく、以前体調だけではないコンディショニングという言葉が持つ本来の意味とは?という記事でも書きましたが、5つの柱のことを指しています。
先日の魚住先生の個人教授でもこの5つの柱を広い視野を持って見る大切さを学んだばかりです。その5つの柱というのがこちらです。
一般の方であっても身体のこと、精神的なこと、免疫的なこと、栄養や休養に関して広く見ていく必要があります。これらが揃って初めて体力があるという状態になり、健康であると言えます。
何かを過度にやりすぎたり、我慢しすぎたりすることはありませんか?もしあるとすればできるだけそれらを一度手放すことが健康へ、理想の身体へと近づく一歩となる可能性があります。
今の生活を見直すことから始める
先ほどの5つの柱を考える上で、まずは今の生活を見つめなおすことから始めることで、何が問題点かがわかってきます。
僕が体調を崩していた時は、食べ過ぎ、やりすぎ、身体を休めなかったことが大きな原因でした。最も大きな原因は食べ過ぎです。昨年、1月ごろから始めたデブエットは3ヶ月間で10kg増量をし、見た目の身体も一回りも二回りも大きくなったイメージがありましたが、よくよく考えるとあのあたりから体調が悪くなっていきました。
毎日ご飯を5~6合、牛乳を約1リットル~1.5リットルを毎日飲み、毎日体重計に乗ればどんどん体重は増えていきました。常にぽかぽかして、興奮状態にあって、冷静な判断ができない状態ではありました。
ただ、そんな状態でも睡眠時間が3~4時間でも平気に感じて、毎日をとにかく全力で生きていた、そんな感覚でした。
でも6月以降は長期的に体調不良に悩まされ、そこから食事のあり方について体験から学び、今の食生活になっています。食べすぎることで自律神経のバランスを崩し、体調も悪くなることを身を持って開館しました。
そういった過度なことをしている方がいれば、そういうことを手放すことをしないと健康は手に入らないといえます。
小さなことからコツコツと
自身の健康を本当に考えるとき、ダイエットも同じですがいきなり何かを変えようとするとうまくいかなかったり、続かないものです。大切なことはできそうなこと、今の自分に簡単で継続できそうなことをコツコツ続けることです。
僕が料理をするのも楽しいからですし、実践することが一番の学びになります。
学ぶことでより頭に入り、実際に体調の変化を直に感じることができます。
今まで野菜を食べていなかったり、少なかった方は何か1種類でも食べたり増やしたりするところからでもいいと思います。運動をしていなかった方は、朝通勤時に少し遠回りするところから始めることでもいいと思います。
何より大切なことは継続をすることだと思います。少しでも早いうちから健康を意識した生活をすることは将来プラスになることばかりだと思います。
いかがでしたでしょうか。20代の方はまだ飲んではしゃいで、わいわいするのが楽しいとは思いますが、そんな中でも少し健康というものを身近に捉え、日ごろの生活を見直してみるのはいかがでしょうか。
僕自身このような職業をしているため、年々健康への意識が高まってきているのは実感しますが、それに伴って生活も変わり、身体の調子も良くなってきています。
社会的に見ればまだまだ27歳は若いと言われることもありますが、意識を高く持って実践することで発言力も高まると思いますので、これからも健康について情報を発信していきたいと思います。
今日の記事が20代の方の参考になればうれしく思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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Izuru Style代表/パーソナルトレーナー伊藤 出。 STORY・VERY読者モデル、アナウンサー、宝塚歌劇団員の元専属トレーナー。神戸女子大学ラクロス部、三菱重工業神戸在籍野球選手の専属トレーナー。 詳しいプロフィールはこちら! ■伊藤出のプロフィール
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ジム・アル-カリーリ,Jim Al-Khalili,ジョンジョー・マクファデン,Johnjoe McFadden SBクリエイティブ 2015-09-16
物質を分子→原子→陽子、電子、中性子とどんどん小さくしていくと、物質は量子と呼ばれる単位になります。
量子の世界では、「リンゴが地面に落ちる」というような、常識で考えられる物理法則がぜんぜん通用しなくなってきます。
物質は波であると同時に粒子である
素粒子は同じ瞬間に複数の場所に存在している
物質を観察したとたんに位置が1点に決まる
どれも聞いて???ですよね。
この世界で量子がどうはたらくのか説明するために生まれたのが量子力学。
アインシュタインの一般相対性理論もこのうちのひとつですね。
ただの小さい世界の話で、現実に生きていることには関係ないかと思っていたら、身近にあるいろんな生命現象で実際に使われていたというのが驚きです。
量子力学が実際に使われていた
量子力学が関わる生命現象(証明はされていないものもあり)として、この本では以下のものが紹介されています。
さらに脳や生命の誕生という大きな未解決問題にも量子力学が決定的に関わっているのではないかと大胆な仮説を提唱。
ある生命現象が既存の考え方では説明できない。
ここに量子力学を導入すればスッキリ解決できる。
まずその説明が鮮やかで分かりやすい。
しかもその量子力学の解決策が常識をくつがえすような内容で、それが実際にいたるところで起こっていると想像すると、それだけでものすごくワクワクしてきます。
量子力学と聞いて腰が引けてしまうかもしれませんが、難しい数式などはなく、たとえをたくさん使ってとても理解しやすい。
この本を読んで、たまには小さな世界に思いを馳せてみてはいかがでしょうか。
量子力学で生命の謎を解く 量子生物学への招待
ジム・アル-カリーリ,Jim Al-Khalili,ジョンジョー・マクファデン,Johnjoe McFadden SBクリエイティブ 2015-09-16
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買った本のご紹介~2016年5月31日 | 和の森 2016年6月2日
[…] 量子力学で生命の謎を解く/ジム・アル=カリーリ、ジョンジョー・マクファディン 著/酵素と量子力学のおどろきの関係http://yosshi7777.com/archives/8976量子力学と聞いてどんなイメージ […]
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脳を最適化する/アルバロ・フェルナンデス、エルコノン・ゴールド…
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量子力学が実際に使われていた
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Business in English Session-ハイレベルな英語によるビジネス講義の試み – 昭和女子大学 グローバルビジネス学部 ビジネスデザイン学科
講義は土曜の午前。この講義に出たからといって、単位認定や特典めいたものは何もありません。それどころか、無断で欠席したり、ディスカッションに十分参加しないと、「もう来なくてよい」となる約束です。もっと勉強したい、成長したいという自分のやる気だけが参加・継続の源です。
5回の講義のテーマは以下。
第1回 International business and hunt for lower labor costs
第2回 Corporate wrong doing and governance
第3回 Effective presentation skills and IT marketing
第4回 Scandal at Wells Fargo Bank
第5回 Karoshi in Japan: Work-life balance and corporate responsibilities
本日の講義用に、講師から出された課題(関連記事を読んだ上で考えておく)の一部は以下。
Which factors have affected these manufacturers’ decision to build factories in Ethiopia?
Based on Appendix 1, there are big difference in hourly wages country by country. Why? What is the implication from such big difference; opportunities or risks?
Some people criticizes employing workers at very low wages in such countries as Ethiopia. Why? What are the problems? What can be done to lessen problems?
China is known to have a large manufacturing capacity (“factory of the world”), attracting factories from all over the world. Based on Appendix 1, 2 and 3, please provide your observation on China’s industrial strategy. What does China want to achieve by building railroads overseas? Why does China help Ethiopia?
参加学生の本日の感想は以下です。
“I had a so valuable time. Next time, I will try to search more deeply because my study before the discussion was not enough.”
“I was a little bit nervous in the first class, but I could learn a lot. It was interesting that other students had different views or opinions. I’m looking forward to the next class. ”
“I felt that this course is a challenge for me because I have just few knowledge of business now, compared to other members. However, it would be a great opportunity at the same time to think about how business is going better or worse and to prepare for my job hunting.”
“Joining Business in English session is a special plan for Saturday. Before we even meet each other in the class, we had some reading assignment from the lecturer already. That is what really makes me get excited. One of the best things of this section is we get to meet people from different department, which I think we rarely do. In addition, there are only 5 of us in the class, so we get to listen closely to each other.
Not only the group is great, I’m highly interested in all the topics that we have discussed and will be discussing in the rest of the section. As a business students, I think this is a great opportunities for me to learn more about the world.
Today is our first day and it reminds me of the days in Boston.”
“I’m in the second grade of business department. I learned a lot in this class. Topics are very interesting for me and it is really good opportunity to think about them deeply. In addition, small group class is easier to speak up and I can know others opinion better. From next class, I want to participate in class discussion more.”
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今週は4年生金さん、松浦さんの素晴らしいプレゼン
2017年10月11日
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ブログ | 外構・エクステリア・ガーデン オシャレなお庭はまかせて安心のシビル・ジャパンへ! 仙台市周辺及び宮城県全域はお任せください! - Part 2
~ 新築外構・ガーデンリフォーム・お庭のご相談は シビル・ジャパン へ ~
会場へお越し頂いたお客様へ、2日間限りのご成約特典 や、ご来場者様へのお土産 も準備しております☆
春のガーデンリフォーム相談会は3/25(日)の本日が最終日です。お車でお越しのお客様は、SS30ビル地下1階の駐車場をご利用下さい。お帰りの際に受付にて駐車券をお渡しいたします。
開催時間はAM10:00~PM5:00までとなっております。皆様お誘い合わせの上、是非ご来場下さいませ。
本日もSS30(住友生命仙台中央ビル)地下1階のLIXIL(リクシル)ショールームにてご来場をお待ち致しております!
宮城/仙台  外構工事専門店
~ 新築外構・ガーデンリフォーム・お庭のご相談は シビル・ジャパン へ ~
こんにちは。平昌オリンピックが最大の盛り上がりを見せている2月半ばです。
昨日はフィギュアスケートで羽生選手と宇野選手が見事なワン・ツー・フィニッシュを決めて、日本中に感動の嵐が沸き起こりましたね♪
テレビを通してでも選手たちの努力やパワーがじわじわと伝わって来て、「スポーツの力ってスゴイ!」「頑張るって素晴らしい!!」と改めて感じた一日でした。
さて、先日はタカショー東北ショールーム(仙台市岩切)にて開催された研修会に参加して来ました。
研修会には毎度参加させて頂いておりますが、斬新ですてきな商品がたくさんあって、毎回新しい発見があるんですよ♪
個人的にですが… 宝くじが当たったら真っ先に欲しいのが【オールグラスポーチ】!↓
外鍵仕様で、なんと独立した「離れ」として活用出来ます。
こんなお洒落なスペースがおうちの一角にあったら…♥ と考えるだけで、夢が広がりますよね!
お客様をお迎えするアプローチには、アイストップ効果も抜群な【ライティングフェイス】はいかがでしょうか?
昨年出展した「希望の芽2017」の創作ブースにも採用しました。↑
タイカショーは「和」テイストも得意ですよ~。
こんな坪庭があったら癒されますね。
また次回の研修会も、楽しみです(ノ≧ڡ≦)
皆さんもお時間がありましたら、仙台市岩切のタカショーショールームへ見学に行かれてみてはいかがでしょうか?
外構工事・お庭のリフォームはシビル・ジャパンへご相談下さい
イベント「利益還元セール」 宮城県の外構・エクステリア・カーポートならシビルジャパン
宮城県の外構・エクステリア・カーポートならシビルジャパンがお届けする年に一度のイベント「利益還元セール」が始まりました。年に一度です。
2017年もあと少しとなりましたが、シビルジャパン最大のイベント「利益還元セール」が始まりました。限定1棟のカーポートやその他にも数量限定なしのお買い得カーポートやガーデンデッキなどを利益還元の破格値で大放出します。宮城県内の外構・エクステリア・カーポートならシビルジャパンにお任せください。
詳しくはイベント情報をご覧ください。
お庭のリフォーム相談会へお越しいただきありがとうございました。打ち合わせの中で伺ったご要望などに沿ったご提案をさせていただきますのでよろしくお願いいたします。また、今回ご都合が付かなかった皆様は、是非、問い合わせフォームよりご相談ください。外構・エクステリアのことならシビルジャパンにすべてお任せください。
本日も岩切タカショーショールームでイベント「お庭のリフォーム相談会」です。
昨日、岩切のタカショーショールームで開催中のお庭のリフォーム相談会にお越しいただいたお客様、誠にありがとうございました。
本日も昨日同様岩切のタカショーにてお庭のリフォーム相談会をやっています。生憎の雨模様ですが、社員一同皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
会場入り口には、とてもいい香りがするバラも咲いていてとてもリラックスできますよ。
10/28(土)・29(日)はお庭の相談会です
こんにちは。今日は朝から肌寒い一日でしたね。
気温の変化が激しい季節柄、皆様風邪など召されていないでしょうか?
さて、前回のブログでもチラッとお伝えしましたが、今週末の28日(土)& 29日(日)の二日間は、タカシヨー東北支店ショールームにてお庭の相談会を開催致します。
新築され、外構工事をどうしようか悩んでいる方や、古くなった外構・お庭のリフォームをお考えの方、カーポートやウッドデッキ、目隠しフェンスの設置などなど、おうち周りに関する様々なお悩みのご相談に対応させて頂きます!
ご来場者様にはもれなく 素敵な ガーデングッズ  のプレゼントがございます♪
①工事のご契約を頂いたお客様全てに「Tポイント」を進呈!
②50万円以上の工事のご契約で「カタログギフト」をプレゼント!
③100万円以上の工事では更に、外食時にお使い頂ける「ジェフグルメカード」を差し上げます!
開催時間は10:00~17:00までとなりますので、特典がいっぱいのこの機会に是非、会場へお越し下さいませ♥
仙台市宮城野区岩切分台3-13-6
タカショー東北支店ショールーム
詳細はイベント情報のタブをクリックして下さいね☆
皆様のご来場を心よりお待ち致しております。
宮城/仙台 外構工事・お庭のリフォーム
ご相談はシビル・ジャパンへ…  宜しくお願い致します。
こんにちは。台風接近中に付き、今日はあいにくの雨の一日でした(ノд-。)
今後、風雨が強まる恐れがありますので、お庭にある陶器のプランターは避難させ、片屋根のカーポートには補助柱を、伸縮門扉は紐で固定するなど、対策を万全にお願い致します。
雨の日は洗濯物も乾かず、気持ちまでジメジメしてしまいますよね~。
それでも週末を毎日家で過ごすのはちょっと…と言うアクティブな皆さんは、是非仙台港へいらして下さい♪
弊社のある仙台港近隣には、「仙台うみの杜水族館」や「三井アウトレット」そして今なら、11年ぶりに仙台へやって来たポップサーカスが公演されていますよ♥
サーカス大好きな私も、もちろん観て来ました☆
人間技とは思えない程の身体能力の高さと、観客を飽きさせない工夫を凝らしたステージが素晴らしかったです。
↑スタッフさん全員が集うファイナルステージのみ写真撮影可です
室内でも存分に楽しめる施設がいっぱいの仙台港へ遊びに来られましたら、シビル・ジャパンへも是非お立ち寄り下さい!
尚、今月28日(土)・29日(日)の二日間は、タカショー仙台ショールームでお庭の相談会を開催致します。
当日ご来場された方へのプレゼントや、さらにご契約を頂いたお客様へは素敵な特典を準備しておりますので、外構工事・お庭のリフォームをお考えの皆様は、この機会に是非タカショーショールームへお越し下さいませ。
※詳細はイベント情報をご覧下さい!
宮城/仙台 外構・エクステリア・お庭のリフォームはシビル・ジャパンまで…
宜しくお願い致します。 By Aki
パースは、お客様に完成をイメージしてい頂く大切なツールなんです。
パース(完成予想図)は、平面図上のプランを3DCGで表現したイメージです。
見たい場所を見たい角度から見たい大きさで確認することができるため、プランのプレゼンテーションに
は、欠かせないツールです。
下図は、カラーの平面図です。
俯瞰で全体を把握するのには向いていますが、この図面から完成をイメージするには、慣れが必要です。
そこでパースの出番です。
門塀側から建物全体のアングル
これだと、頭で考えなくとも、視覚で感じることができますよね。
実際の完成写真もアップします。
次は駐車場から庭を見たアングル。まずは完成写真です。
では、パースをご覧ください。
アプローチや花壇の雰囲気も確認できますね。
最後に門塀のアップです。
パースは、プランを提示する私たちとお客様双方にとって欠かせないツールであることが、おわかり
いただけたかと思います。
お庭や外構のことなら何でも弊社にお任せください。 ご依頼、お問い合わせはコチラ
10/7(土)・8(日)LIXILイベント開催します♪
こんにちは。 秋真っ盛りですね。
朝晩だいぶ涼しくなって来たので、冷え症の私は今年も早速羽毛布団を引っ張り出して、快眠のお手伝いをしてもらっています(✿╹◡╹)ノ
さて明日からの二日間は、以前より告知しておりました を仙台SS30ビル地下1階のLIXILショールームにて開催いたします!
(詳細はイベント情報のタブをクリックして下さい)
新築に伴う外構工事のご相談や、大切なお家を更にドレスアップされたい方、既にお住まいの家の周りやお庭のリフォームに関する様々なお悩みを解消されたい方へ、ガーデンルームやカーポート・門扉や表札に至るまで、様々な商品の実物をご覧頂きながら、お庭づくりのご相談を承ります。
7日(土)・8日(日)の二日間、相談会へご来場頂いたお客様へはQUOカードを進呈♥
更にその後工事のご依頼を頂きました方へは、ご契約金額に応じてカタログギフト+JCB商品券+Tポイントのトリプルプレゼントを差し上げます♪♪
お庭についてのご相談やお困り事等がございましたら、どんな小さな事でもお気軽にお話し下さい。
尚、お車でお越しのお客様につきましてはSS30ビル地下の駐車場をご利用頂き、お帰りの際に駐車券をショールーム受付にご提示下さい。
皆様のご来場を心よりお待ち致しております。
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Welcome to civil japan
お客様からの”生の声”
当社は「希望の芽」に毎年参加しております!
「2017」もご期待下さい!
↑ シビル・ジャパンがお客様のお悩みを解決してふかふかで青々とした芝生を実現します! 芝生の年間管理も当社にお任せください!


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[今日は何の日?] 9月22日「国際ビーチクリーンアップデー」 【今すぐ使える小ネタ】 | 花火マニア・安斎幸裕 オフィシャルブログ「hanavideo」
photo credit: Giovanni ‘jjjohn’ Orlando via photopin cc
横綱千代の富士が通算965勝の最多記録(当時)を更新(1989)
三越取締役会が岡田茂社長の解任を決議(1982)
エジプトのアブ・シンベル神殿の移転工事が完了(1968)
今日誕生日の著名人は?
今井絵理子(1983)
渋谷すばる(1981)
東京VICTORY(完全生産限定盤)
東京VICTORY(完全生産限定盤)
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今井絵理子(1983), 国際ビーチクリーンアップデー, 渋谷すばる(1981), 美波(1986) ph0enix2011
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花火マニア・安斎幸裕について
花火マニア・愛好家。これまで国内100箇所以上の花火大会を観覧。花火マニアとして、テレビ・新聞・ラジオなど、多数のメディアに出演中。
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花火マニア・安斎幸裕について
花火マニア・愛好家。これまで国内100箇所以上の花火大会を観覧。花火マニアとして、テレビ・新聞・ラジオなど、多数のメディアに出演中。
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実際に横になってみていいですよ・・・と言われたので、横になってみたら、少なくとも今まで使っていたマットレスとは違うと思いました。
何と言うか、しっかり支えられていて、例えばお尻だけが沈み込むとか・・・そういうことがなくて。
いずれにしても寝相の悪さと寝違え、体の痛みなんかも気になっていたし、試してみる価値はあると思って、僕も思わず買ってしまいました。
購入したのは、奥さんがエアーSIというモデル。これがスポーツ選手がよく使っているモデルです。
僕は少し下のグレードのエアー01というモデルにしました。
結構値段が気になったのと・・・このエアー01でも僕的には十分期待できたので。
奥さんのエアーSIです:
僕が選んだエアー01です:
違いは色々あるのですが・・・奥さんが選んだエアーSIは厚みがあります。
僕が選んだエアー01はそれに比べてそれほど厚みはありません:
機能的には、凹凸が上のグレードになると多くなるのと、クッション性が上がること、通気性も上がるような工夫が上のグレードのモデルには施されています。
詳しいデータなどはHPに色々と書かれてあるのですが・・・僕自身が実際に1年以上使ってみた感想を少し書いてみたいと思います。
実際に1年以上使ってみて・・・
このマットレスに変えてから1年以上が経ちまして・・・その感想など少し書かせていただきたいと思います。
殆ど寝違えなくなった!
・・・ことです。あれだけよく寝違えていたのに・・・嘘みたいですが・・。この1年で寝違えた記憶が本当に1回とか、2回位しかありません・・。以前はひと月でその位ありましたから・・。
それは素直にすごいな・・と思います。
寝相にも変化が起きました。僕は本当に寝相が悪くて・・・いつも畳の部屋にマットレスを敷いて寝ているのですが、以前は起きるとマットレスから飛び出していることが結構頻繁にありました・・。(汗)
ところが、それがこのマットレスに変えてから、一切なし。
起きた時の体の痛みもそのためか・・・殆どなくなりました。
そういう意味では本当に救世主のような・・・マットレスです。
このサイトは僕がこれはいい!と思ったものだけ書くのがポリシーで、これはちょっと・・と思ったものは書かないことにしているのですが・・・それでも、やっぱりいいことばかり書くのもなぁ・・・と思うんですが、このマットレスに関しては本当にいいです。(笑)
寝具の中では今まで買った中で僕にとっては一番の正解だったと思ってます。
ただ、気になることがあるとすれば・・・価格でしょうか・・。マットレスなのにこの価格?という位、特に一番上のグレードのものは感じてしまいます・・。
もう1つ、これは一番上のグレードのマットレスについてですが・・・
購入した2つのマットレスはこんな風に3つ折りのようにして収納することができます。
左上が奥さんが購入した一番上のグレード、右上が僕が購入したもの。
左上のものは、この三つ折りにする時にマットレスが分厚すぎて、結構大変です。(汗)しかも、重いです・・。
寝てみた感じは明らかに上のグレードの方が支えられている感じは増しますが・・・収納の時の使い勝手なども考慮すると・・・僕的には、僕が使っているエアー01で充分・・・と思っています。(勿論、個人差があると思いますm(_ _)m)
1日8時間睡眠とすると・・・人生の3分の1は寝ているわけですが、このマットレスに出会うまではそんなに寝具が大事とは・・正直思っていませんでした・・。
ただ、寝違えなくなったり、寝相がよくなったり、体が痛くなくなったりして・・・今までは何だったんだ・・・と。
寝具の大切さというものを思い知りましたし、このマットレスは本当に買ってよかったと最初に使った日からずっとそう思っています。