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text:
1本目 LAMY サファリ 黄軸 EFニブ
2本目 セーラー プロフェッショナルギア 黒軸 銀トリム Mニブ(中字)
3本目 アウロラ オプティマ 青軸 金トリム EFニブ(極細)
だから、この記事で紹介する万年筆やサプライアイテムは今でもAmazonや楽天で購入できるものでまとめています。
現実で買えるものに対して失敗しない買い方の順番をロジカルに説明します。
好みは人ぞれぞれニャ!
理論を応用してじぶんの好みでそろえていくのが
万年筆の楽しみ方ニャ!
失敗しない方法論を身に着けてからチャレンジできるから
1本目 LAMY サファリ 黄軸 EFニブ
サファリには初心者万年筆のすべてが詰まっているニャ!
だから、ちょっと長いけど丁寧に説明するね!
1本目はラミーの「サファリ」です。コレ以外考えられないでしょ!というくらいの定番品です。軸色は黄色をおススメ。
字幅は極細。EFという表記もの。迷ったらまずはコレを買うべきです。ファッション万年筆として買うなら特にです。もちろん字を書く道具としても優秀です。
まずは価格。Amazonなどで上手に買えば3千円以内で買えます。デザインが非常によく、憧れの舶来万年筆(ドイツ)です。
メディアへの露出が多いことも理由の一つで、極めて情報量が多いです。調べれば大抵のことがわかるというのは非常に安心です。
おそらく、情報量の多さなら全ての万年筆の中でも最高なのではないでしょうか? そして、重要な性能についても十分なレベルを備えています。
万年筆に興味があるという前提ならば、いつかは必ず買うモデルと言っても過言では無いので、だったら最初に買ってしまおう!と考えると、最早買わない理由が無いレベルです。
お試しでカートリッジ式のインクが入っている!
お試しでブルーインク(使いきりタイプ)が入っているので、まずこのインクが使いきれるかを試すと良いです。
↑コレが1本入っている
次のステップへは最低限、このインクを使い切ってから進めるようにすると良い目安になります。
ちなみに、最初に入っているインク、これが『カートリッジ式』になります。「万年筆というツール自体を普段使いとして生活に取り込めるか」を図る試金石としても優秀な仕事をする、まさに最初の1本にふさわしいアイテムとなります。
↓入れたインクの色が見えるスケルトンで遊んでも良いと思います。
この価格帯のスケルトンは貴重だニャ!
キャップが「パチン」と閉める篏合式(かんごうしき)で使いやすい!
キャップが嵌合式(ねじ式じゃなくパッチンとはめるタイプ)であることもメリットです。主に電話対応時など、メモ用途を想定するとよくわかると思います。
「鉄ペン」はボールペンからの持ち替えにメリット大!
最初は「使う」事のハードルを下げることが重要です。鉄ペンである事もメリット。
ほとんどの場合、ボールペンからの持ち替えになる事が想定されますので、固めのペン先だと違和感が少ないです。万年筆特有の筆圧不要な筆記方法を体験して、ハマって来ると気になってしまう「金ペン」に備える訓練にもなります。
筆圧高めで金ペンを使うと最悪ペン先が開いてしまうニャ!
丈夫な鉄ペンで練習しておこう!
字幅はEF(極細)がおすすめ! 舶来と国産の字幅の「差」を知ろう!
最初の1本なら字幅は極細(EF)が良いです。極細の表記になりますが、舶来の極細は国産の中字(M)くらいの太さがあります。
この太さはバランスが良く使いやすいですし、今後の指標としても役に立ちます。
特殊なペン先にあこがれるけど、
ぶっちゃけスタンダードしか使わなくなるニャ!
ラミーはインクも定番!万年筆の醍醐味「ブルーブラック」を使ってみよう!
インクを使い切れたら次のステップに進んでみましょう。同ラミーブランドの「ブルーブラック」のインク(瓶、びん、壜)を買ってみましょう。
まずはこの色が良いです。あわせてコンバータも買いましょう。下記写真の本体に装着した赤いモノです。これが無いとびんのインクが使えないです。セットで買ってしまいましょう。
ラミー・サファリの良いところは、ここまで買っても買い方次第で本体含めて5千円でおさまるところです。
インクの入れ替え!万年筆を洗浄してみよう!
カートリッジに入っているインクは「ブルー」、買ったインクが「ブルーブラック」、似ていますが違う色なので、万年筆を洗浄してからインクを入れ替えましょう!
ラミーのインクには「インクの吸い取り紙」というマニアックなモノが付属してきますので、こういうアイテムも惜しまず使って体験を増やしましょう!
また、びんの形も優秀で、空いた後もとっておくと、他のボトルインクのインク残量が少なくなったときに役立つかもしれません。
メーカーの工夫が垣間見えるニャ!
豊富な軸色!限定色もあり、サファリ専門のコレクターがいるほど!
本体カラー(軸色)も豊富で限定色なども毎年のようにリリースされています。基本的に、好きな色選んで良いと思いますが、なんでも良いor迷うなら黄色をおススメします。
いい意味で質感がチープなので、高級感のあるカラーよりも、チープ感を活かせるカラーのほうが見栄えが良いです。特に黄色はアイコンカラーみたいなところがありますので、おすすめするならコレになるのです。
黄色を選ぶのにはほかにも理由があり、本数が増えてくると黒軸や青軸、赤軸などのスタンダードカラーはかぶる可能性が高いこと、サファリは値段が安い事も魅力であり、色で挑戦できるのもサファリの魅力のひとつです。
10万円の万年筆を買うときに黒軸と黄軸が並んでいたら
黄色を選べるガッツは無いニャ!
タフで優秀なクリップもGood!
クリップも優秀で、どこにでもつけられます。ペンシース(ペンケース)とかは後で良いので(何本入れられるやつにしようかという楽しい悩みが出ます)、最初は裸でかばんの仕切り部分にでもさしておけば大丈夫です。
仕組み上、ちゃんとペン先が上に向く状態になりますので、自然と適した状態での収納になります。
本体の持つ部分が三角になっていて、これは自然と正しい持ち方になる持ち方ガイドになっています。
ラミーサファリのまとめ
総括すると、存在そのものが最初の1本にふさわしい万年筆だということが理解できると思います!
ちなみにこれをきっかけとして万年筆にはまった場合、おそらく所有する万年筆の本数が増えていく事になります。
しかし、この1本が無駄になることはまずありません。その気安さ、扱いやすさ(値段的にも)から、黒、青といったスタンダードカラー以外のインクを吸入され、色ペンとして第二の人生を歩んだり、そのコレクション性の高さから、むしろ増える可能性すらあるペンです。
サファリは最初の1本になりやすいから、
ちょっと長めだけどガチで説明したニャ!
2本目 セーラー プロフェッショナルギア 黒軸 銀トリム Mニブ(中字)
2本目はこちら。本体定価2万円(税抜き)。ザ・ベストという万年筆です。
・21金ペン先を持つ事
という部分に絞って解説します。
日本にはプラチナ万年筆、パイロット、セーラーという、世界で戦える万年筆メーカー(文房具メーカー)が存在します。
せっかく母国で超優秀な製品があるのだから、体験しておきたいものです。舶来は舶来の魅力がありますが、1本目でサファリを買っている前提だと、サファリは「鉄ペン」ゆえ、グレードアップとして「金ペン」を体験してみたいです。
舶来で金ペンを探すと非常にお値段が張ります。それと比較すると国産の金ペンは良心的な価格設定です。じゃあ、サファリからのランプアップ、差別化として、国産ペンを楽しみつつ、金ペンを体験しましょうというセレクトです。
「金ペン」だけにフォーカスするのであれば各社1万円台の超優秀な「入門機」を揃えています。これはこれで非常に魅力的なのですが、今回はあえてその上のグレードを選択します。
何故か?ちょっとマニアックな「21金ペン先」が選べるからです。 現在、21金ペン先で遊ぼうと思ったらセーラーしか選択肢がありません。この時点でメーカーが確定します。
また、21金ペン先は定価1万円台では選べません。
金ペン・・・・ 甘美なひびき・・・!
うんちく 国内メーカーの話
日本には優秀なメーカーがあるから紹介するよ!
プラチナは、セルロイド製の万年筆や、木軸万年筆など、万年筆を趣味でやっていると同社の万年筆を購入する機会というのは少なくないと思います。ちなみに中屋万年筆もプラチナ系列です。
このメーカーも多分「いつかはモンブラン」の対抗馬として選択肢にあがってくる可能性があります。カスタムというベーシックながら魅力的な機種を持っているからですね。
あと一時期動画などで話題になったペン先「フォルカンニブ」を有しているのもこのメーカーです。
ナミキファルコンで検索すると出てくるニャ!
アレは特殊なペン先だから試しちゃダメだよ!
セーラー万年筆の特徴のひとつがこの21金ニブになります。十分魅力的な特徴なのですが、上記2社と比較してしまうとどうしても地味な印象になってしまいます。
だが、この書き味はぜひ体験したい。ぶっちゃけ、各社が割と本気出している入門機を買ってしまうと、わざわざ倍の値段がするセーラーの21金ペン買う理由が非常に薄くなってしまう。
しかし、このペンは初心者~中級者向けとしては非常に良いアイテムなので、ちょっと頑張ってこのタイミングで手に入れてしまおうという考え方です。
「ザ・ベスト」プロフェッショナルギアの特徴解説
まず形が良いです。ベスト型という、両端の丸みを切り落とした外見。コレが良いです。両端の丸みを残した形をバランス型といいますが、これは最高峰のモンブランや前述のカスタム等の外観上の個性となります。
要するに、後々かぶる可能性がある為、差別化としても優秀だということです。つぎにトリム(中央のリング金具)で銀が選べること。この買い方なら銀色がおすすめです。
軸の色が何色かありますが、ここは黒を買いましょう。銀トリムの黒軸。ベーシックに「万年筆」という形、雰囲気をここで手に入れます。
どこでも使える嫌味の無いペン
自宅利用なら趣味全開でも大丈夫ですが、会社での使うとなると見た目に気を使う局面もあると思います。そういう時、ベーシックな見た目は非常に良い働きをします。
何故なら、相手方を不快にする要素が皆無だからです。同様の雰囲気を持つペンの最高峰としてモンブランがあります、モンブランはブランドイメージが確立しすぎており、どうしても「値段が高い高級品」というイメージが、付きまといます。
その点、セーラーのプロフェッショナルギアは、その名の通り「ギア」なので質実剛健なイメージがあることが強みです。
ペン先もセーラーにしか無い21金ペン先。②の項目ですね。21金ながら、ペン先に銀色の塗装(ロジウム鍍金のバイカラー)ゆえ、金色のもつ高級感を残しつつ、適度な銀色で成金っぽさを低減しています。
金の上からプラチナで部分メッキしているようなイメージニャ!
細工が超凝ってるニャ!
ペン先に金・銀両方入っているから、
クリップの色をどちらにしてもちゃんと統一感が出るのがポイント!
そして、ラミー(というか鉄ペン全般)を1本目で使っているならば確実に分かる書き味の「やわらかさ」。対比効果も手伝って、万年筆のやわらかい書き味を十分に体験できます。
想定用途的に字幅は中字(Mニブ)が良いです。確実に土台になる1本であり、ここが安定すると後々手を出してしまうかもしれない舶来の高いペンでちょっと冒険が出来るようになります。
また、最初に買ったラミーのサファリと比較して、国産と舶来、メーカーごとの字幅の「差」を実体験できるというのも有ります。
国産の強みとして、品質管理のレベルが高いということもあり、通販で買っても比較的安心という点も強みです。
ここで土台となる1本を据える事で、万年筆の会社での運用が安定すると思います。困ったときに頼れるペン。ペンケースに1本は居てほしい存在です。
初心者にこそおすすめ!21金ペン先が魅力のセーラー万年筆『プロフェッショナルギア』解体新書!SAILORプロギアの超レビュー!
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3本目 アウロラ オプティマ 青軸 金トリム EFニブ(極細)
3本目。2本目でプロギア買った時点で土台がしっかりしているので何を選んでも大丈夫にはなっているのですが、選び方の参考として挙げるとすれば、「アウロラ社 モデルオプティマ 青軸」を挙げます。何故このペンなのか?理由を解説します。
属性モリモリの大好きな万年筆
②イタリア最古のメーカー
③アウロロイドという同社のオリジナル素材
④リザーバータンクという独自機構
⑤本格万年筆の証である吸入機構
⑦自社でペン先を作る稀少なメーカー
このペンの特徴を並べてみました。歴史、伝統、色気、特殊性。この時点で他に代わるものが無いレベルです。いろいろありますが、やっぱり一番はこの見た目です。
こういった華やかさは質実剛健のドイツ製や日本製じゃ出せないと思うのです。
これも定番商品なんですけども、いわゆる「かぶり」に対して非常に強く、この価格帯のペンを買う人は、まずペリカン社のスーベレーンとか、モンブラン社のマイスターシュティックとかに手を出すのです。
それらに勝るとも劣らないレベルのペンであり、あまりかぶらないマイノリティが所有欲を満たすわけです。
恐らく、直接のライバルとしては、デルタ社のドルチェビーダ(ヴィータ)なのでしょうが、あちらはコンバーター式。この買い方で、3本目高いの買うなら吸入式が良いので、ここが差別化になるわけです。
ちなみに、現時点でマーブル模様系4色展開(青、赤、緑、白黒模様)されていますが、 1本目からこのエントリどおりの買い物をした場合、どれ買っても色かぶりはありません。
モンブランよりおすすめの万年筆!? アウロラ オプティマ解体新書(aurora optima)!愛してやまないイタリアペンの超レビュー!
好きで好きでたまらない、超官能的なペン、アウロラ・オプティマのレビューです。ちなみにこのペンのレビューをするのは2回目だったりする。ほんと好き。 検索などでアウロラのオプティマを調べると、必ずといっていいほど「...
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まとめ レッツ、万年筆ライフ!
ここまで購入したものの特徴をまとめてみます。
①ドイツ製、鉄ペン、嵌合式、チープ
②国産、金ペン、特殊21金ペン先、スタンダード
③イタリア製、派手軸、高級品、吸入式、特殊機構つき
という感じでキャラかぶりがありません。これはみんなに出番があるということです。
限定万年筆やカラフルなインク、こだわりのペンケースが待っている!
これから先はペリカン社のスーベレーンの限定品に手を出してみたり、スケルトン万年筆試をしてみたり、モンブラン社のヴィンテージ買って見たり、インク沼にはまってみたり、楽しみ方を広げていくと良いと思います。
さらなる沼への入り口ニャ!
趣味にどこまでお金をかけるかは人それぞれではありますが、せっかく興味をもたれたのですから!最初の1本としてのラミーくらいは体験してみて、「万年筆を使った」という経験を積むのがよろしいかと思います。
3千円で試せる事としては非常に上質な体験だと思います。無理なくゆっくりと楽しんでいきましょう!
↓私が使っているペンケースです。ペンケースもいろいろあって悩むの楽しいです!
他の一千万貯金への道はここだニャ!
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おまけ 万年筆&筆記具『沼』リンク
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夜の果てへの旅 – ここが終点と思っていても、おかしなことに、いつもいつも、終わりが始まりだ
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初心者だったじぶんに「今5,000円でウイスキー始めるならどうするか?」を教える記事
2020年9月30日 05:54
この記事の元ネタのブログを探しています。ご存知でしたら教えていただけますでしょうか。
2020年9月30日 12:39
コメントありがとうございます。
この記事の元ネタははてなブログ版の「爪の灯」です。
ブログの移管とリライトを行ったものがこの記事になります。
元ネタのブログはこちらです→https://tumenoakari.hatenablog.com/(このブログに移転済み)
なお、運営者は変わっておりませんのでお問い合わせはこのブログまでお願いいたします。
お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。
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往訪10回以上のサーファーが推薦!!宮崎と言えば地鶏のもも焼きですが、特にオススメのお店をご紹介します! | Life is Beautiful‼
管理者 SYaRioN(シャリオン)です。 ●4人家族です。家族は自分にとっての最優先事項です! ●サーフィンは20年続けています。もはやlife workです。仕事のエンジンは週末の波乗りです。 ●2015年よりオートキャンプを開始。年間10回20泊以上は家族でテント生活しています。キャンプはドップリはまっちゃいました〜 ●2008年よりインデックス投資信託の積立投資を開始。国内外個別株、純金積立も追加して世界分散投資を実行中。 ●2018年新築マンションを購入。リフォームを入れたり、家具や家電にこだわったので、満足しています! ●2018年より不動産投資家としてデビューしました。リスクを極力抑え、中長期的に不労所得を得ていきます。 ●本ブログのタイトル『Life is Beautiful』は、自分の大好きな言葉です。 「生きるって素晴らしい!」 読んで頂ける方に少しでもお役に立てるよう、日々更新していきます。
おしゃれな外観で、宮崎の料理を楽しむことが出来ます。自分的には、ガッツリした丸万のもも焼きをオススメしたいのですが、もう少し食べ易くてとっつきやすいソフトなものが好みの方には良いと思います。
https://s.tabelog.com/miyazaki/A4501/A450101/45000049/
今回は上記3店舗が全て満卓だった為、ネットで調べて見つけたお店です。
結論は、大正解でした。
お店の席数は少なめで、カウンターに通されました。料理は間違いなしでした!
自分的には、もも焼きよりも刺身が絶品。こんなに美味い鳥刺しは初めてでした。もも焼き+鳥刺し+ドリンク一杯(もち、ビール)のワンマンセットがおススメです。2,500円くらいです。
確かなボリュームです。また芋焼酎も沢山のラインナップがあります。迷う方は、大将に好みを伝えて選んでもらいましょう。
初めての往訪でしたが、お気に入りの店になりそうです。
https://s.tabelog.com/miyazaki/A4501/A450101/45003515/
番外編 夢かぐら(宮崎空港内)
最後にもう1つオススメがこちらになります。空港内にある店舗ですが、宮崎の郷土料理になるのかな?であるチキン南蛮が1番美味いです。
自分はチキン南蛮好きでこれまで宮崎ではいくつかのお店で食べてきましたが、ココがベストです。サーファー仲間もみんな同じこと言ってました。
クセがなくて、誰の口にも合う美味さ。サーフィン後で腹ペコな時は、ご飯2杯はいけます。
それからカツオの炙り定食。実は宮崎はカツオの漁獲量日本一なんです。臭みが全くなく美味い。甘めの醤油もしくはポン酢に、ニンニクとショウガと薬味をつけて頂く。カツオのボリュームがハンパないです。
空港内のレストランは、高いけどそんなに美味しくない印象がありますが、ココは違います!ぜひオススメします。
https://s.tabelog.com/miyazaki/A4501/A450101/45004959/
以上が宮崎でオススメのお店になります。宮崎は、波に食に酒にと奥が深いですね〜
こちらの記事もぜひご覧下さい!
無料ブログからWordPreesに切替えて1ヶ月が経ってのアクセス数や感想をまとめてみます
リフォームでまさかのトラブル発生です フローリングにキズがついていました…
サーフィン 波情報サイトだけを信じるな!?意外と良い波が割れてるかも知れません!
雪の中サーフィンしてきました!スノーサーフ@片貝新堤(2019.2.11)
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text:
豊富なビタミンは美肌には欠かせない栄養素ですが、この栄養素を吸収するための腸内環境を整えてくれる食物繊維も豊富です。
緑黄色野菜の豊富な栄養素、これでもかという効能を持っていることが分かります。
中国の代表的な冬野菜で「ターツァイ」と呼ばれ、日本でもこの名前で表記されることもあります。
アブラナ科の植物で、地面を這うように広がって育つので「押しつぶされた」という意味をもつ名前となったそうです。
葉が直径30cmほどにも重なる姿は、キクの花の様にも見えることから「菊花菜(きっかな)」、葉の形がスプーン型をしているので「杓子菜(しゃくしな)」と呼ばれることもあります。
見た目のインパクトからきた名前が多いのも納得ですが、冬本番の2月が旬であることから「如月菜(きさらぎな)」という名もあるそうです。
葉野菜ですから、乾燥しないように新聞紙などで包んで、ポリ袋などに入れて冷蔵庫で保存します。
根元を濡れたキッチンペーパーなどで覆い、立てた状態で保存しておくとより長持ちするようです。
冷凍保存は食感が損なわれやすいので不向きで、長期保存したい場合は塩漬けなどのほうが向いています。
塩漬けといっても難しいものではなく、ターサイ1株を食べやすい大きさにカットして塩で揉んでよく洗います。
水気を軽くふき取ってから、塩とにんにくを入れて軽くもみ、丸一日寝かせれば食べ頃となります。
葉が広がっているので、長期保存するには冷蔵庫でもかさばります。
保存期間も短い野菜ですから、買ってきたら早めに調理してしまうほうが効率的な野菜です。
美味しいターサイの選び方
冬が旬のターサイは霜が降りると甘みがまして美味しくなるそうで、旬の時期は12月から2月頃、2月から3月には花芽も旬を迎えます。
地面を這うように育った「白い軸が短いタイプ」と、白菜のように上に伸びた「軸の部分が白く長いタイプ」があります。
炒め物には葉の長いタイプが使いやすいですが、葉の短いタイプの方が柔らかく甘みもあるそうで、どんな料理にするかで選び方も変わりそうですね。
どちらも葉の色が濃い緑色で、厚みがあって葉先までシャキッと元気、茎もしっかりしてみずみずしいものが新鮮です。
葉のシワが多く、葉脈がハッキリとでて、広がっているものが良品で、大きくてもやわらかいので大きめのものを選ぶことがポイントです。
ターサイの食べ方と茹で方などの調理方法は?
豊富に含まれるB-カロテンは、油と調理すると吸収されやすくなることから炒め物がおススメです。
炒めることで茎の部分の歯ざわりもよく、色合いもきれいにでるので美味しさ的にもおススメです。
茹で方:ビタミンは水に溶ける性質があるため、おひたしなどにする場合はサッとゆでる程度にしたいところです。
アクも少ないので下ゆでなどもせず、栄養素も逃さないよう注意しましょう。
煮物や汁物といった調理方法もありますが、白菜のように浅漬けや軽い塩もみで漬物にしても美味しく、栄養素も溶け出さないので栄養効果の高い食べ方といえそうです。
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1.2.1 No.1 DELISH KITCHEN – レシピ動画で簡単料理
1.2.2 No.2 クックパッド – No.1料理検索アプリ
このサイトにはNHKの「きょうの料理」「きょうの料理ビギナーズ」「きょうの健康」のレシピが掲載されています。さすがプロが作っただけあって、栄養バランスも味も文句なし。
レシピは調理時間・料理ジャンル・カロリーなどで細かく検索できるのがうれしいところです。クックパッドと違って個人がレシピを投稿できませんが、そのぶんプロの最高のレシピのみが集まるのが利点ですね。
みんなのきょうの料理公式サイトを見る♪
No.3 レタスクラブニュース
料理レシピだけではなく、節約レシピなどの生活の役立ち知識が満載!料理だけではなく、お掃除や子育てのお悩みも解決できるでしょう。
料理に特化していないためレシピ数は少なめですが、すべてプロの監修付きのためハズレを引きにくく安心ですね。
なんと毎日更新するプレゼント企画もありますので、時間のある時に無料で応募してみては?
レタスクラブニュース公式サイトを見る♪
レシピサイトのメリットは?
レシピサイトを利用する人は、レシピの豊富さや無料でできることの多さをメリットとして上げています。利用者には料理本や雑誌を買わなくなった人もいるほど!それだけ便利なことがわかりますね。
以下、7つのメリットをまとめました。
SNSのように気軽に交流できる
レシピをネット上で保存でる
自分でレシピを投稿できる
料理本・雑誌よりも情報量が多い
無料で膨大なデータを閲覧できる
プロのレシピがタダで手に入ることもある
有料会員登録しても月額がとても安い
レシピサイトにもよりますが、これらのメリットを考慮しつつ自分にぴったりのサイトを探してみてくださいね。
おすすめのレシピアプリ
お次はレシピアプリのランキングをご紹介します!レシピアプリはダウンロードする手間があるものの、それさえ終わればいつでもどこでもすぐ見られるのが強み。スマホ用にカスタマイズされているのも助かりますね。
No.1 DELISH KITCHEN – レシピ動画で簡単料理
レシピ系アプリのなかで、圧倒的な高評価を得ている DELISH KITCHEN。その理由は調理過程を1分にまとめた動画が見られるためです。
動画は短いながら要点が押さえられており、初心者でもわかりやすく工夫されています。毎日更新されているので、暇な時にちょこちょこ見るのもよいでしょう。
料理をしなくても、見ているだけで料理上手になれそう。
DELISH KITCHENを見てみる♪
No.2 クックパッド – No.1料理検索アプリ
クックパッドはレシピサイトだけではなく、レシピアプリでも人気です。料理の検索のしやすさ、そしてレシピの多さが強み!全国の主婦の絶品レシピをチェックできます。
なんといっても検索のしやすさはピカイチ。今ある食材で作れる夕飯、働くママ用のレシピ、晩酌のおつまみ……。様々な検索法を試して、あなたのご家庭にぴったりの献立をささっと決めましょう。
アプリならお料理写真を自動整理してもらえて、レシピの公開範囲も設定できます。お友達と見せ合いっこするのも素敵ですね。
クックパッドを見てみる♪
450万を超えるレシピ、料理写真の「いいね!」機能が特徴的なペコリ。主婦によるレシピが多く、面倒な調理法がありません。
あまりレシピが多すぎるとハズレに当たりやすいかも……と思いきや、検索結果は「人気順」で表示されるので心配無用。多くの主婦の支持を得た、絶品レシピが手に入るんです。
写真の加工機能が優れているため、スマホで撮った写真でもきれいに投稿できますよ。いいね!をもらってモチベーションを上げるのもおすすめです。
レシピアプリのメリットは?
スマホのユーザーは、ウェブよりもアプリを使用する頻度が高いと言われています。これはスマホアプリ全般に言えることですが、プッシュ通知などの機能や操作性はとても便利ですよね。
レシピアプリもスマホのユーザーに合わせてサービスの内容・使用方法に工夫を凝らしており、以下のメリットが期待できます。
スマホでのレシピ検索がストレスフリー
一度インストールすればワンタッチでアクセスできる
プッシュ通知でお得な情報を得られる
動画が用意されているアプリもある
いつでもどこでも気軽に見られる
PCサイトとは一味違うサービスが導入されている
レシピをデータとして持ち運びできる
パソコンでレシピサイトを見る場合、パソコンの前に座って起動させないといけないのが面倒ですよね。しかしレシピアプリであれば、スマホを片手にのんびりレシピをチェックできます。
スマホさえ持っていればどこでも検索できるため、スーパーで特売品を確認してから検索することも可能!家族に「○○が食べたい」と言われたら、ささっと調べて作り始められるのも嬉しいところですね。
もしもスマホの利用頻度が高いのであれば、ぜひレシピアプリを検討してくださいね。主婦だけでなく、お仕事をしている単身赴任中のパパ、一人暮らしの学生さんもお気軽にどうぞ。
クックパッドを見てみる♪
宅配食材で料理キットを購入
献立が決まらないのも面倒だけど、もう料理を作ること自体イヤになってきた……。頑張りすぎて倦怠期に入ってしまったママは、宅配食材の料理キットでラクしちゃいませんか?
宅配食材の嬉しい3つのメリット
宅配食材とは、名前の通り食材を届けてくれるサービスです。宅配食材をはじめるとどんなメリットがあるのでしょう?
主婦にとっては見逃せないメリットが、冷凍のお弁当や料理キットによって調理の手間を省けることです。
たとえばヨシケイならレシピ付きの料理キットを届けてもらえますし、ウェルネスダイニングならレンジでチンして本格的な料理を味わえます。
私が実際にためして1番お気に入りになったオイシックスや、野菜の安全性が高い大地を守る会でも、驚くほどハイクオリティな料理キットが取り扱われています。
スーパーで売られている食材は、農家の人たちのもとからスーパーにやってくるまでに長い道のりがあります。その間に鮮度が落ちてしまうのが困ったもの。
また、スーパーのものは誰でも触れられるっておそろしいと思いませんか?異物混入事件が教えてくれるように、スーパーの食材は手に入りやすい分、それ相応のリスクがあるのです。
しかし宅配食材なら安心!農家→宅配業者→ご家庭と短い道のりで届くため鮮度が高く、食材を丁寧に扱う方しか触れられませんからね。
もちろん、料理キットや冷凍食品に使われている食材も、厳しい検査を通っているので高い安全性が期待できます。
「宅配食材って高いんでしょう?」と思って敬遠している人もいるかもしれませんね。確かにスーパーにおいている食材よりは、少しお高めなことが多いです。
しかし、宅配食材ならじっくりと商品を選べるため、要らないものまで買ってしまう頻度が確実に少なくなるでしょう。「あれってまだあったっけ?」と思った時は、ちょっと席を立って確認しに行けば済みますしね。
このことから、「宅配食材はスーパーよりも少し割高だけど、無駄遣いが減るため家計を圧迫しにくい」と考えられます。ガソリン代も浮きますよ!
宅配食材のおすすめ業者はここでチェック!
数ある宅配食材サービスを試してきた私が、その経験を生かして宅配食材のランキングを作りました!ランキングを作るにあたって重視した点は「おいしさ」と「安全性」。主婦にとってはどちらも外せませんよね。
ランキング外の注目サービスもピックアップしたため、主要な宅配食材サービスはすべて以下の記事で確認できます。あなたのお役に立ちますように!
美味しさと安全性で選ぶ!おすすめの食材宅配サービスランキング!
基本の簡単レシピだけ覚える
料理サイトやアプリをチェックするのも、宅配食材も面倒?そんなお母さんは、基本の簡単レシピだけ覚えておけばとっても助かりますよ。自分なりにアレンジするのもOKです!
クックパッド「簡単」レシピを活用!
簡単なレシピがほしいなら、クックパッドで「簡単」と入力すれば何万点も出てきます。もっと絞り込みたい場合は「簡単 おかず 夕食」などスペースを開けて単語を入力してくださいね!
気に入ったレシピがあった場合、サイトで印刷するか、アプリでレシピを開き、それを見つつ料理をするとよいでしょう。お気に入り登録機能を活用して下さいね。
「簡単」レシピを見てみる♪
基本のレシピ本を購入する
料理本のなかでも、基本料理を多数掲載している本を選びましょう。その本一冊さえあれば「適当に開いたページの料理を作る」なんてことも可能です。
私のおすすめは『The基本200』という本で、カレーやパスタ・スープなど基本料理が200種類も載っています!『土井善晴のレシピ100』『クックパッドのおいしい 厳選! 定番レシピ』も役立つでしょう。
何度も同じ料理を作っていると、その本に載っている料理が次第にレシピなしで作れるようになります。その時は自分なりにアレンジして、「我が家の味」を家族にふるまうのもいいですね。
一週間の献立をまとめて考える
献立を立てるのが苦手な主婦のなかには、数日分まとめて考えている方もいらっしゃいます。毎日悩むよりは、1日悩むほうが楽ですもんね。
献立をまとめて考えた場合、以下の6つのメリットがあります。
献立で悩む時間が減る(時短できる)
買い物の回数が減る(まとめ買いできる)
余計な買い物が減る(節約できる)
食材の廃棄量が減る(肉や魚が無駄にならない)
しかし、献立を1週間分考えるのは一苦労ですよね。慣れてないと食材が足りなくなることもしょっちゅうあります。
そこで紹介したいのが、「ウィークックナビ」。このサイトにでは「子育て応援(1週間)」「子育て応援(3日間)」「1人暮らし簡単晩ご飯(5日分)」「ダイエット献立(3日分)」と4種類のおまとめレシピが更新されています。
作り方と材料は簡潔かつわかりやすくまとめられています。気に入った献立は登録できるので、料理のレパートリーが増えますね。
さらにカロリーと塩分を計算してくれているので、生活習慣病の予防やダイエットに役立ちます!
また、閲覧できるのはその週の献立だけではありません。「この週の料理はイマイチ……」と思ったら、他の週のレシピにしちゃいましょう。洋風のチーズ料理も和風の鍋料理も見つかります。
献立を眺めていると「こうやって1週間のレシピを作るんだな」と参考になるので、実際に作らないにしても見てみることをおすすめします。
ウィークックナビ公式サイトを見る♪
作り置きおかずを用意する
毎日料理を作るのが面倒だ!という主婦は、いっそのこと料理を作って冷蔵(冷凍)しておきましょう。献立にプラスするのも◎です。
ここでは、作り置きレシピサイト「つくおき」を参考に特におすすめの作り置きおかずをご紹介します。
基本の基本。わずか4種類の食品と調味料でおいしく仕上がり、冷蔵庫で4日間も持ちます。メイン料理にはできないものの、献立に1品プラスするにはもってこいですよ。
☆牛乳……大さじ1/2
☆砂糖……大さじ1/2
1.ボウルに卵と☆を入れ、しっかり溶く。
2.フライパンに1を入れて、
中火にかけつつ菜箸で素早くかき混ぜる。
細かいそぼろ状になったら完成。
卵料理は2日程度で食べられなくなるかと思いきや、炒り卵なら冷蔵で4日ももつのが驚きですね。他にもだし巻き卵やゆで卵の塩漬けがおすすめです!
ヘルシーおいしい切り干し大根の煮物
これはかなり定番の作り置きおかず。なんと冷蔵で7日も持つんですよ。
汁気を切れば、冷凍保存してさらに日持ちさせることができます。
切り干し大根……40g
切り干し大根の戻し汁……ひたひた
★しょうゆ……大さじ2
1.切り干し大根を水で戻し、
水気を切ってから食べやすい長さに切る。
戻し汁はとっておくこと。2.にんじんを細切りにする。3.油揚げを熱湯で油抜きし、水気を取り、細切りにする。4.にんじん・油揚げ・切り干し大根の順に鍋に入れ、
戻し汁をひたひたに加えて☆を追加。5.ふたをして煮立つまで中火。その後は弱火で15分煮る。6.★を入れて、煮汁が少なくなるまで煮る。
最後に塩で味を整えて完成。
作り置きをするなら、健康に良い野菜料理を中心にしたいところ。まずは基本の切り干し大根を作って、献立のヘルシー度をアップさせましょう!
レシピサイトとアプリに加え、宅配食材の料理キット、そして作り置きおかずなど、ぐっとストレスが減る献立作りの方法をご紹介しました。
掃除洗濯育児に加えて、毎日の献立を考えるのは大変なことですよね。少しでも負担を減らすために、ぜひこちらに紹介した方法で献立を作ってみてもらえると嬉しいです。
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食材宅配サービスが大好きな20代新米主婦です。料理に関する悩みを解決したくて、藁にもすがる思いで試した食材宅配。その魅力にハマり計13社のサービスを経験しちゃいました!この経験が同じ悩みを持つママのお役に立てばと、各食材宅配についての情報を本サイトにまとめています。食材宅配は「ラク」だけど「手抜き」じゃない!主婦だけじゃなく、学生さん・パパ・キャリアウーマンの皆さんに向けてその魅力を熱く語ります♪
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ASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7
オペレーティングシステムが自動的にINTELデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。ASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのINTELデバイスについての情報を確認しましょう。そこではASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、INTELドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
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INTEL • グラフィックカード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいINTELデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#INTELデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、ASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(INTELデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてINTELデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でINTELデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。ASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(INTELデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。INTELデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないINTELデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているINTELデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。ASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、INTELデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、INTELデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7プログラムの最新バージョンを発行します。ASRock B150M Pro4S/D3 Intel Graphics Driver 10.18.15.4274 for Windows 7ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
INTELカテゴリの関連ドライバー
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text:
デュアルカメラ。カメラ周りにも拘った機種なのでまた別記事でレビューします。
tomatoと表示されている部分はサブディスプレイになります。
バックパネルを取り外したところ。バッテリー交換が可能なのは出来ないよりは嬉しいですね。
nanoSIMスロットが2つにmicro SDスロットがあります。
パネルを装着して、早速本体。レザー調のバックパネルになっています。
カメラ周り。カメラ下に指紋認証があり、指紋認証の上下が音量キーになっています。
一見、変な位置にあるようですが、握ってみるとちょうど良い場所にあります。指紋認証の精度もTouchID並で全く問題なし。
右下にはV10の印字。
筐体はステンレスとシリコンバンパーを組み合わせていて「MIL-STD-810G Transit Drop Compliant」という米国軍用グレードに準拠。保護性能重視のデザインです。
このステンレスが非常に質感が良く、カッコイイ。メッキで高級感を演出しようとして、ちょっとチープさを出してしまうようなそれとは別次元です。
iPhone6はいつの間にか曲がる事件なんてありましたがこのスマホ、曲げられる人はいなさそう。
両サイドにはボタン類はありません。
上部。マイク用の穴が見られますが、特に何もありません。
下部。スピーカー・micro USB端子・3.5mmヘッドフォンジャックがあります。
今回購入したのはレザー調のモデルでしたが、通常は「DuraSkin」と呼ばれる特殊な耐傷性のある素材が用いられています。
GalaxyNote3、LG V10、iPhone6s と並べてみました。
このサイズ故に一番気にしていたのが持ちやすさです。私は男性でかつ平均よりも手が大きめなのもあるかもしれませんが、実際持ってみるとかなり持ちやすい。
持ちやすい、というよりは手にしっかりフィットする・ホールド感があると言った方がいいのかもしれません。
型落ちなのに比較して申し訳ないですが画像のGalaxyNote3よりは圧倒的に持ちやすいです。
何故だろう、と考えてみると両サイドのステンレス部が丸みを帯びていること、程よい重量感、そしてこのステンレス自体が安定感を生み出しているような感じもあります。
日本語にもしっかり対応しています。
フォントもモトヤマルベリをはじめ、6種類から選べます。
OS:Android 5.1.1 Lollipop
ディスプレイ:5.7インチ(1440 x 2560 pixels-515 ppi)+2.1インチ(160 x 1040 pixels)
CPU:Qualcomm Snapdragon 808
外部メモリ:microSD(最大200GB)
メインカメラ:1600万画素
インカメラ:500万画素×2
サイズ:159.6×79.3×8.6ミリ
バッテリー容量:3000mAh
LG-H961Nの場合
4G: FDD (B1)2100/(B3)1800/(B7)2600/(B8)900 MHz
TDD: (B38)2600/(B39)1900/(B40)2300/(B41)2600 MHz
3G: 850/900/1900/2100 MHz
TD-SCDMA: 1900/2000MHz
GSM: 850/900/1800/1900 MHz
一貫して日本語が使え、決済方法も豊富なExpansysがおすすめ。11月14日現在、全て在庫有りとなっています。
Expansys商品リンク
LG V10 Dual-SIM H961N (SIMフリー 64GB, Space Black)
LG V10 Dual-SIM H961N (SIMフリー 64GB, Luxe White)
LG V10 Dual-SIM H961N (SIMフリー 64GB, Leather Black)
LG V10 Dual-SIM H961N (SIMフリー 64GB, Modern Beige)
LG V10 Dual-SIM H961N (SIMフリー 64GB, Ocean Blue)
日本のバンドにあっているものは、こちらのLG-H961Nの型番のものになりますのでご注意ください。
受け取り時に代引きで5000円程度関税を支払うことになりますので、価格はExpansysの価格と関税代金5000円を足しあわせたくらいで見積もっておけば良いでしょう。
久々にAndroid端末で欲しい!と思ったこの一台。触っててかなり楽しく、動作もサクサク。満足度はかなり高いです。
以下の記事が総評・総まとめとなっていますので、よろしければ併せてご覧ください。
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DualSIM, LG, LG V10, LG-H961N, Leather Black, expansys, スペック, スマホ, スマートフォン, レビュー, 日本, 開封 管理人
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text:
X JAPAN BEST ~FAN’S SELECTION~より
LOVE IS ALL ★LIVE VERSION
JUDY AND MARY / FRESHより
POWER OF LOVE
Brand New Wave Upper Ground
高木綾子 / シシリエンヌ ~フルート名曲集より
宮村優子 / Best Collection めっちゃベストより
HELLO,STRANGE DAYS
村治佳織 / アランフェス協奏曲より
村治佳織 / アランフェス協奏曲 XRCD2盤より
村治佳織 / transformationsより
オーバー・ザ・レインボー
3日乗らないただの人 http://cytender.exblog.jp/11199928/
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蓄音機すげぇマジすげぇ
Posted on 2010年8月15日 by anis774
第172回 蓄音機で聴く SPレコード鑑賞会
http://gramophone.jp/
行ってきた。ピュアで、鮮烈で、空気がそのまま入った音。90年前の電気を一切使わない録音、ラッパに向って演奏すると、その音のエネルギーがそのまま溝になる。
これを、やはり電気を一切使わずに、溝を針でなぞる。その振動をラッパで増幅する。
そうして再生された音。何も足さない音。生に最も近い音楽。90年前の演奏。
胸が熱くなりませんか?
Tagged オーディオ, 日記 1 Comment
or_tender氏を我が家に招いてオーディオオフの巻
Posted on 2010年6月29日 by anis774
or_tenderさんが我が家の音を評価して下さってます。
あにす宅へお邪魔しました。 : 3日乗らないただの人
僕は招いた側なのでこれと言って書くこともない訳でして。強いて言うなら、坂本真綾いいね!幸せな気持になりました。それと、汚部屋で本当にごめんなさい。
言い訳をさせて貰うとですね、当日の午前中に近所のホームセンターとか電気屋とか梯子したんですよ、3件くらい、掃除機のゴミパックを求めて。音だけじゃなく、お部屋も綺麗にしてお招きしたかったのです。でもね、売ってないの。掃除機の機種が微妙にマイナーなのか古いのか、対応したゴミパックが売ってないの!
ファブリーズ買って帰りましたとさ。お猫様いるからね、住んでる僕にはわからない臭いもあろうかと。大丈夫だったかな…。
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Posted on 2007年9月26日 by anis774
今日は吸音材を1/3削りました。こんなものでしょう。
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アルテックスピーカーとりあえずは完成
Posted on 2007年9月26日2014年1月26日 by anis774
ずっと先送りにしていたスピーカーユニットCF204-8Aの箱をこしらえました。板割を決めて買い物に出かけ、工作が終わるまで9時間のやっつけ仕事です。
板材は3×6×12mmのラワン合板、コンパネです。これをホーマック(北海道でホームセンターといえばこれ)で買ってカットしてもらいました。しかし、丸穴は開けて貰えませんでした。
何とか自分で安く済ませようと店内を物色しているとこんなのを見付けました。
刃の断面が丸く、どの方向にでも切れる鋸です。『NASAも使用!』ってのが素敵です。これとハンドドリルを買って丸穴を開けました。
板の接合にはスクリュー釘を使いました。これ、釘が持つ作業の速さとネジの固定力を併せ持った素晴らしい釘です。大抵の金物屋かDIYショップに売ってると思います。
吸音材は押入れを漁ったら出てきたので、それを使いました。ターミナルは無く、ユニットにケーブル直付けです。これは自作の特権です。
資材、工具、板のカット代金合わせて約6千円でした。スピーカーユニットの購入代金を合わせても、ペア1.5万円のスピーカーです。ダンボールに入れても充分に鳴っていたスピーカーユニットですから、やっつけ仕事のこの箱でも当然の様に良く鳴っています。
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Posted on 2007年3月27日2014年1月26日 by anis774
低音が足りなくてヴォーカルが人間っぽくなかったダンボールスピーカーですが、少し鳴らし込んで大分肉付きが良くなってきました。
しかし、まだ実体を感じられるまでには至らず。そんなんで、ちょっとスリット開けてみました、こんな感じに
前よりもずっと自然なバランスになりました。板材買うお金無いし、もう暫らくこれでいいんじゃない?
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僕も今日からアルテックスピーカー
Posted on 2007年3月25日2014年1月26日 by anis774
ずっと使っていたBESEの120も故障癖が付いてしまっていて大変なのでスピーカーを新調しました。と言っても普通にスピーカーを買えるほど裕福じゃないのでユニットのみです。
ALTEC・LANSING CF204-8A、2本で9千円で買いました。これ、往年のアルテックの銘機と同じ系統の音がするんですよ。プロのスタジオモニター用のユニットです。
予算がないので箱は自作するつもりです。それでも買ったらすぐに聴きたいですよね!聴きたい筈です!その思いを極限まで昇華させたらこうなりました。
購入時に入っている箱に穴を開けただけです。箱のサイズとユニットのサイズがピッタリなので特に固定しなくても動きません。箱のサイズが小さいからちょっと低音が弱いけど、充分使えます。少なくともBOSE 120の数十倍は音楽を鳴らしてます。
希望者がいれば詳しい作成方法をUPします。と言っても穴を開けるだけですけどね。9千円でクオリティの高いスピーカーが手に入りますよ。
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アウターとバッシュガードの間にチェーンが落ちる対策成功
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常駐しない付箋紙ソフトを作ってみた。 に sheephuman より
C#|テキストボックス上でのD&Dでフォームを移動する に anis774 より
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text:
しかも、各のやるべきことは、
○開場時間までに完了するべき事
○セミナー開始時間までに完了すべきこと
○セミナーのイントロが終わるまでにするべきこと
といった、時間的なタイミングも含めた多くの判断を必要とするものです。
そのほかにも、セミナー中の受講生のフォロー方法であれば、
○受講生がつまづいているところがある場合、その受講生のどこをどう観察して、どう助ければ良いのか
○お昼休みの案内では何を言えば良いのかといったことを判断する必要があります
セミナー後の撤収作業であれば、
○受講生から回収すべき道具を、どう言葉がけをして、どう回収するのか
○事務所に戻った後にすぐに整理できるように道具を梱包するには、どういう段取りがよいのか
○どの鞄にどの荷物を入れ、どの箱はSOHOスタッフのところに返送する手配をするべきなのか
等々、多くの判断基準があります。 本当に、挙げていけばきりがありません。
このごろ、小川は、セミナー開始前のパッキングから撤収までの段取りについては、インターンの大学生に任せるだけで、ほとんど何もしないでよい状態になりました。
何故かというと、セミナー前に準備するものは、「セミナー前持ち物チェックリスト」にすべて記載してあり、インターンの大学生は、それを元にして淡々とパッキングをするだけで仕事が終わるようになっているからです。 また、セミナー中の主な作業も、インターンの大学生に「セミナーアシスタント手順書」を作成させてあり、それにすべて書かれているからです。
セミナー前持ち物チェックリストはマインドマップで作成
セミナーアシスタント手順書はWordで作成
今では、アシスタントがほとんどのことを自分で判断して、勝手に進めてくれている状態になっています。
おかげで、小川は、同じことを何回も言う手間が省けています。
そして、セミナー中にあれこれ考えることが減り、それだけ、本来の強みである、講義内容の充実に専念できる時間が増えました。セミナーでも、これまでに比べてぜんぜん疲れなくなっています。
しかも、その手順書で上手くいかなかったことがあれば、インターンの大学生が、内容を更新して、もっと上手くいくように勝手に手直ししてくれるという体制も作りつつあります。
その手順書も、自主的にインターンの大学生が作って修正をくり返している間に、Wordで20ページほどの分量になっています。
もうひとつ、例を挙げます。
小川は、前職では、IT系のベンチャー企業に勤めていました。
この会社では、150件以上の知的財産の管理、多いときには20週で20件以上出願した新規の特許出願をはじめ、法務担当、プロジェクト管理、品質管理、派遣スタッフ管理、社外での営業、開発支援システムの開発や運用等、同時に7つの仕事をしていました。
しかし、ここでの仕事も、問題なくこなせていました。 ルーチンに近い仕事も、間隔を開けて不定期に行われる仕事でも、小川には関係ありませんでした。
どうして7つの仕事を同時にこなすなどということができていたのかというと、手順書にできることは片端から手順書にしていたので、頭の中がいつもクリアだったからです。
小川は2007年の12月に急にこの会社を退職することにしました。
その際には当然引き継ぎを行ったのですが、特許の仕事や開発支援システムの運用などは特に難しい判断も要求される大変な仕事なのですが、引き継ぎ書類を作成するのにかかった時間は、のべ数時間程度。
同時に7つの仕事をしていたにもかかわらず、引き継ぎにかかった時間は、朝の10時から、途中昼食を挟んで、午後の2時半までの3時間ちょっとです。
そのあと、念のため、オペレーションをやってもらうのを1時間ほど見届けましたが、それで引き継ぎは完了しました。 その後、数か月その会社に在籍はしていましたが、引き継いだ仕事について、問い合わせを受けたことは一度もありません。
ちなみに、私のしていた7つの仕事を引き継ぎされたのは、あまり頭の良いとは言えない40代の社員でした。
こういう言い方は悪いですが、彼は、引き継ぎ中一度もメモを取らないで話を聞いている、「しょうもない人間」だったのですが、そんな人でも分かるくらいの内容の引き継ぎ書類だったというわけです。
まだまだ枚挙にいとまがありませんが、小川の仕事は、基本的にこのような感じで進んでいます。
業務手順書があると、ひとつひとつの仕事の手間が軽減されます。
その分だけ、もっと多くの仕事をすることもできますし、ゆっくり休むこともできるようになるわけです。
そして、思考がクリアになる分、ひとつひとつの仕事に集中でき、発想やアイデアも湧いてくるようになります。
ここで、業務手順書を作ることのメリットを、ざっと挙げてみます。
部下に口頭で指示をすると30回かかっても解決しないことでも、手順書を作る1回の手間でほとんど解決します
部下や取引先のくだらないミスにイライラすることがなくなります
その仕事のことがすっかり頭から抜けてしまっても、まったく安心していられます
久しぶりにやる仕事でも、頭を使わずにできるようになります
自分に余裕がない状態でする仕事でも、ミスが激減します
誰がやってもできる仕事になるので、その仕事の担当者を変えることも容易です
思考がクリアになり、生産的な仕事ができるようになります
クリエイティブな思考をする余裕が生まれ、良いアイデアがたくさん出てくるようになります
さらに、部下などの周囲の人間が業務手順書を勝手に作ってくれる仕組みを構築するところまで持っていくと、以下のようなメリットがあります
自分で業務手順書を作る手間すら省けるようになります
仕事の内容について部下が深い関心を持つようになります
手順書を自分で作った仕事に対し、部下が、責任を持って遂行するようになります
部下に業務手順書を作らせ、さらに、それを元にして、周囲に仕事を割り振るような仕事をさせると、マネージメント能力の基礎を身につけさせることができます
このように、業務手順書を作成することには、とても大きなメリットがあります。
つまり、まとめるとこういうことです。
業務手順書を作成するスキルがつくと、人に仕事を投げるのが簡単になって、自分が楽になります。
業務手順書を作成するスキルがつくと、自分がやる仕事も、あまり頭を使わないでできるようになります。
業務手順書を作成するスキルがつくと、頭と体に余裕ができるので、その分、生産性の高い仕事により専念し、高い成果を上げられるようになります。
効果の高い「業務手順書」を作るには?
あなたも、ここまでの話を読んで、業務手順書の効果について興味を持ったかもしれません。
ただ、これだけの効果を発揮できる手順書を高速で作成し、その後もメンテナンスしていけるように仕組みを作るのは、容易なことではありません。
それはどうしてかというと、業務手順書作りには、「何について」「どういう手順で」「どんなツールを使って」「どこまで作り込んでいけば良いのか」という、多くの課題を解決する必要があるからです。と考えると、たちまち不透明になってしまうからです。
例えば、業務手順書を作るときには、以下のような悩みが必ず出てきます。
どこまでの範囲の仕事について手順書を作り、どこからはその場の判断で動いて欲しいこととして、現場担当者の判断に任せれて良いのか、どこまで事細かに書くべきなのか
業務の洗い出しにはどんなツールを使えば良いのか
洗い出した業務について整理するには、どういうツールを使うのが良いのか
手順書は、Wordで作ったほうが良いのか、Power Pointのほうが良いのか、メールで済ませられのはどういうときか、ホームページにしたほうが良いとしたら、どういうときか
マインドマップ作成ソフトは使うべきか、使わないべきか、使うべきだとしたら、それはどういうときか
どういうターゲットを想定して作れば良いのか
複数の担当者が連携する仕事についてはどのように書けば良いのか
いつ、誰が、どういうタイミングで手順書を作るのがよいのか
手順書に書いてあるのに人がそのとおりに行動してくれないときには、どうすれば良いのか
手順書に書いてあることを何度も「うっかり忘れ」をくり返してしまう担当者には、どういう形でフォローをすれば良いのか
手順書の修正が必要になったらどうするのか
放っておいても業務手順書の品質がどんどん向上していくようにするには、どうしたら良いのか
考え出すと、キリがありません。
そこで、今回ご紹介する業務手順書作成術ワークショップにお越しいただくことをお勧めします。
「生産性を7倍にする、頭から仕事を追い出すワークショップ」オンライン講座(早期割引)
・価格:42,984円(税込)
「業務手順書作成術」の申し込み画面を見る
あなたがこのオンライン講座で学ぶと
このワークショップでは、業務手順書作成のノウハウを、イチから語ります。
主な内容(このオンライン講座でお話している内容の一部です):
業務手順書を作らない方がよいとき、作るべきときを判断する、「失敗しない、確実な方法」
対象となる業務の決定方法、目的の決定方法
「業務手順書」と「チェックリスト」、その使い分け方法とは?
「DPRのステップ」に基づいた、一発で業務手順書作成するための基本思想
業務手順書作成の基本の5ステップ
「複数のやり方がある仕事」について手順書を作るときの「絶対にやってはいけないこと」
「グループで行う仕事」について手順書を作るときの、「検討すべき、2つの視点」
業務手順書作成を担当する人、作成担当者を管理する人の理想的な決定方法
高速手順書作成のための「とっておきの7つのツール」と、知っておきたい「その最低限の機能」
手順書運用時の「3つの壁」と、その克服方法
放っておいても誰かが勝手に業務手順書を改善してくれる仕組みを作る
このオンライン講座で学習することて、あなたは、次に会社に行った日から、手元の仕事のうちで手順書化したほうがよいものをどんどん手順書化していけるようになります。
そして、これまで「手をつけなければ」と思うだけで胃が痛くなっていたような仕事が、なんでもないものになります。
あなたが人に依頼する仕事も、みるみる片付くようになります。
その結果、あなたの会社での評判も、より良くなっていくことでしょう。
そして、人に仕事を上手になげられるようになることによって、あなたには、会社にとってもより重要で、あなたにとってもよりやりがいのある仕事がますますやってくることになるでしょう。
さらに、あなたがその気になれば、このオンライン講座で学んだノウハウを社内で広める立場になって、あなたの勤める会社全体の生産性の向上に貢献することもできるでしょう。 そのことは、あなたのキャリアアップのチャンスを増やし、年収アップにもつなげてくれることでしょう。
このオンライン講座は、ゲスト講演もセットで収録されています
今回のご紹介するこのオンライン講座は、二部構成で行ったセミナーを収録したものです。
第二部では、とても生産性の高い物流の現場を作り上げ、高い利益率を保ちながらクリエイティブな仕事をしていることで有名な会社から、特別ゲストを呼びました。
今回、特別に、その講演を収録した動画もセットでご提供いたします。
塚腰智之先生 塚腰智之先生
塚腰運送は、なんと来年で創業100年を迎える京都の「老舗」の会社なのですが、精密機械などの高付加価値製品に関する、近代的なトータル物流サービスを提供しています。
また同時に、同社が取り組んでいる「整理・整頓」などの現場の改善活動が成果を上げ、これによって、高い利益率を出していることでも有名な会社です。
しかし、古い体質の会社ということもあり、塚腰先生がこの会社に入社するまでは、会社の経営も、青息吐息という状態。
他社と比較しての強みもなく、相当の苦労もあったそうです。
そんな中、塚腰先生が来られてから、会社は劇的に業績を回復。
今では、見込み客の方を現場につれていってお見せすれば、ほぼ間違いなく仕事を受注できる、というところまできています。
今回はこの改善活動の中心的人物である塚腰智之先生に、その極意を伺います。
また、参考までに...。 塚腰運送は、電化製品の段ボール梱包に使われる、段ボールで 作られた緩衝材を開発された会社としても非常に有名です。
こういったアイデアは、現場から出てきたものなのですが、ではどうしてそのようなアイデアが出てきたのかというと、実はそれも、「整理・整頓」という、現場での改善活動を通じて、思考が整理されたことによるものなのです。
手順の整理も、環境の整理も、思想は共通です。
その本質は、頭の中から雑音を排したときに得られる、真のクリエイティビティです。
では、具体的に、どのような思想で現場での環境改善を行っていったのか。 塚腰先生のお話には、ビジネスの現場で働くあらゆる方に通じる本質が表れています。
現場担当者でもあるあなた自身が、自分の職場環境を整理整頓することによって、どれだけ知的な仕事をする機会が増えるのか。
このゲスト講演では、そういうことを学んでいただきたいと思っています。
このオンライン講座は、以下の構成であなたのパソコンからご覧いただけます。
○「業務手順書作成術」テキスト本編(31ページ)
○「業務手順書作成術」テキスト資料編(69ページ)
○「業務手順書作成術」講義動画(合計収録時間 3時間4分24秒)
○「業務手順書作成術」サンプルデータ(参考用に、65個のファイルを収録しています)
○「塚腰運送塚腰智之氏講演」動画(合計収録時間 1時間6分59秒)
○「塚腰運送塚腰智之氏講演」参考資料PDF「5Sフォーマットチェックシート」全6枚
この、テキスト合計100ページ、収録参考ファイル数65個、総合計時間4時間11分23秒のオンライン講座で、ぜひ、あなたのスキルアップをはかってください。
※一部動画の乱れがありますが、セミナーの内容をご理解いただく上では支障がない程度です。予めご了承ください。
参考までに、このセミナーに参加された方の声をご紹介いたします。
『マクロを作成するのも手順書を書くのも変わらないと実感しました』
Y.Tさん (建設業)
『知っていれば何でもないことなのに、知らないで損していたことを実感しました。』
秋田英澪子さん (自営業)
『会社の生産性が上がるキッカケになると確信しています。』
乾貴允さん (営業企画)
『業務改善、手順書作成について体系だって理解することができました。』
匿名希望 (製菓メーカー勤務)
『自分に対して業務手順書を作るという考え方になるほどと思いました。』
『業務手順書の位置づけや基本的考え方について非常に参考になりました。』
T.Yさん (会社員)
『これからの仕事に大きなインパクトが生まれると感じています。』
T.Oさん (営業企画)
『今日学んだことを、明日の仕事から実行するのが楽しみです。』
『いつもながら、有効なツールの紹介ありがとうございます。』
靱宏明さん (会社員)
『セミナーに出る度に確実にスキルアップしています。』
杉山裕章さん (プラスチック加工)
『まさに求めていた事だったので、非常にためになるセミナーでした。』
岩坂武史さん (病院事務職員)
『本気で自分を変えたい人以外は参加しない方が良いと思います。』
H.Nさん (会社員)
『自分でも驚くほどの勢いで手順書が作れるようになっています。スピード感が3ヶ月前と全然違い、仕事の精度も高まっています。』
このオンライン講座は、以下の構成であなたのパソコンからご覧いただけます。
○「業務手順書作成術」テキスト本編(31ページ)
○「業務手順書作成術」テキスト資料編(69ページ)
○「業務手順書作成術」講義動画(合計収録時間 3時間4分24秒)
○「業務手順書作成術」サンプルデータ(参考用に、65個のファイルを収録しています)
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○「塚腰運送塚腰智之氏講演」参考資料PDF「5Sフォーマットチェックシート」全6枚
※一部動画の乱れがありますが、セミナーの内容をご理解いただく上では支障がない程度です。予めご了承ください。
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○ときどきやってくる面倒な仕事があって、やり方を思い出すだけでもとても苦痛。
○仕事に着手しても、終わるまでにいつもやたらに時間がかかる。。。
○ 何度言っても、部下や下請け先が思い通りに動いてくれない!
○ 自分の仕事を「誰でもできる」ようにしないと、次のステップに進めない。。。
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Copyright © 2013 エクセルマクロ・VBA研修 ガラパゴスタディー有限会社. All rights reserved.


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Active Admin Api Only Initializer
- ハマった原因 - Rails APIモードとReactの環境構築 - 環境 - Rails APIモード構築 - Reactの環境構築 - Active Adminの導入 - application_controller.rbとclassの書き換え - middlewareの追加 - Active Adminのインストール - 最後に - 参考
このエラーの原因は、Railsガイドの3.1 アプリケーションを新規作成するに書かれているAPIモードの機能によるものです。
・利用するミドルウェアを通常よりも絞り込んでアプリケーションを起動するよう設定します。  特に、ブラウザ向けアプリケーションで有用なミドルウェア(cookiesのサポートなど)を一切利用しなくなります。 ・ApplicationControllerを、通常のActionController::Baseの代わりにActionController::APIから継承します。  ミドルウェアと・同様、Action Controllerモジュールのうち、ブラウザ向けアプリケーションでしか使われないモジュールをすべて除外します。 ・ビュー、ヘルパー、アセットを生成しないようジェネレーターを設定します。
このエラーが解決された環境の構築とすでに構築アプリの場合のエラーの解決方法をについて書いていきます。
Rails APIモードとReactの環境構築
Active AdminをRails APIモードとReact環境で入れるという想定で環境を構築していきます。 すでにRails APIモードの環境がある人は次まで飛ばして大丈夫です。
$ ruby -v ruby 2.5.5p157 (2019-03-15 revision 67260) [x86_64-darwin18]
Rails APIモード構築
Railsのバージョンを指定して、APIモードでインストールします。 ※ bundlerについてはこちらを参照
アプリケーションディレクトリの作成。
$ mkdir rails-api-with-activeadmin $ cd rails-api-with-activeadmin $ bundle init
Gemfileに下記を記載後、インストール。
gem 'rails', '~> 6.0.0'
$ bundle exec rails new . --database=mysql --api
※ DBはMySQLで設定していますが、無くても大丈夫です。
Seed管理用にseed-fuを入れておきます。 Gemfileに下記を記載後、インストール。
gem 'seed-fu'
$ bundle install
Rails環境が構築できているか確認します。
$ bin/rails s -p 3001
ブラウザでlocalhost:3001にアクセスし、下記が表示されていればRailsの環境構築終了です。
問題なければ、ctrl + cでサーバーを止めてください。
React with TypeScriptで導入します。 yarnについてはこちらを参照。
$ yarn create react-app frontend —typescript
$ cd frontend $ yarn start
下記が表示されていればReact側の環境構築は終了です。
※ 起動画面が新しくなってて少し感動しました。ロゴがぐるぐる回っているのも好きだった。
Active Adminの導入
さて、本題のActive Adminを導入していきます。
application_controller.rbとclassの書き換え
まず、app/controllers/application_controller.rbをAPIではなくBaseを継承するように書き換えます。これによりApplicationControllerが後述で設定するミドルウェアを使えるようになります。
# 元々はclass ApplicationController < ActionController::API class ApplicationController < ActionController::Base end
ただし、このままだとAPIモードにしている意味が無くなってしまうので、app/controllersにapi_controler.rbを新たに追加します。
class ApiController < ActionController::API end
そして、今後コントローラーを作成する際はApplicationControllerではなくApiContollerを継承する必要があります。
class ExampleController < ApiController end
既存のアプリで導入する場合は既存のコントローラーの継承元を全て書き換えてください。
middlewareの追加
次にActive Adminを使えるようにするためのmiddlewareの設定をしていきます。 rack, cookie, flashなどがAPIモード側で設定されなくなっているのでそれをいれていきます。 config/application.rb、config.api = true以下に下記を追加します。
config.api_only = true # Active Admin用 config.middleware.use Rack::MethodOverride config.middleware.use ActionDispatch::Flash config.middleware.use ActionDispatch::Cookies config.middleware.use ActionDispatch::Session::CookieStore
Active Adminのインストール
上記でActive Adminを入れる環境が整ったので、Active Adminを入れていきます。
Gemfileにdeviceとactive adminの追加して、インストール。
gem 'activeadmin' gem 'devise'
$ bundle install
active admin自体をRailsアプリケーションにインストール。
$ bin/rails g active_admin:install
色々ファイルが作成されますが、seed_fuを入れているのでdb/seeds.rbを削除して、新たにseedファイルを作成します。
$ mkdir db/fixtures/development $ touch db/fixtures/development/00_admin_users.rb
db/fixtures/development/00_admin_users.rbに下記を記載して、seedを入れます。
AdminUser.seed(:id, {id: 1, email: 'admin@example.com', password: 'adminadmin', password_confirmation: 'adminadmin'}, )
$ bin/rails db:create $ bin/rails db:migrate $ bin/rails db:seed_fu
サーバーを起動して、localhost:3001/adminにアクセスします。
$ bin/rails s -p 3001
ログイン画面が表示され、
ログインできれば導入完了です。
これ自体をgem側でなんとかして欲しいなという気持ち。
プルリクチャンスでもある・・・のか?。
A Top Shelf Web Stack—Rails 5 API + ActiveAdmin + Create React App


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特に私が関わる分野では、数値化することが逆にマイナスになる場合もあるんです。教科書的にはとても大事なことはわかっています。だけど、それだけじゃないと思っています。
患者さんと関わる中で、嬉しかった記憶や思い出のエピソードなどはありますか?
自分も患者だから分かるんですが、患者さんって、医療者が自分に興味を持ってくれるだけでとてもありがたいんですよね。だから「一緒に悩む」ということがすごく大事だと思っています。
病院でいう「改善」という状態がなくても、在宅では「本人と一緒に悩んで、工夫するというプロセス」を私はとても大事にしています。
なので、患者さんから「色々してもらって、考えてもらって、嬉しかったです」と言われることがとても嬉しいです。
以前、病院で働いていた時などはよく患者さんからリハビリ時間以外で呼ばれることがありました。行ってみると、病気やリハビリの話ではなく、たわいもない話だったりするんですよね。例えば、ここに旅行したいんだけどどうしようかとか、家族の中でおきたエピソードとか。
あと、患者さんが亡くなった後に旦那様から「妻と仲良くしてくれて、ありがとうございました」って言われたことがありました。お世話になりました、と言われることはあっても「仲良くしてくれて」って言われることはそんなにないので、あの時は嬉しかったですね。
その方は若くて、病気になった以降は友人ともあまり連絡が取れない状況だったみたいなので、私がお友達のようなそんな存在だったそうです。そんなに近い存在で支えられていたのだなと思うと、とても嬉しい気持ちになりました。
さあらさんがその方にとっての心の拠り所のような存在になっていたのですね。さあらさんは、非常に包容力のある素敵な女性です。さあらさんに癒され、支えられてきた方はたくさんいることでしょうね。
患者さんの “最期” に関わる経験が多いかと思いますが、在宅で関わられる上で心がけていることは何かありますか?
その人の“人生” を教えていただくことをとにかく大事にしています。
福祉用具などや自宅のインテリアも含めて、その人の人生観に合わせてあげたいと思います。雰囲気を壊したくないですよね。例え、ベッド柵ひとつでも。
だから、本人の趣味とか人生に関わる中で色々と教えてもらっています。自分が何か提案するというよりは、その人のこだわりや人生感を大事にするんです。
以前、亡くなる直前に患者さんに呼ばれてご自宅に伺ったことがありますが、患者さんがとても喜んでくださいました。亡くなる前は意識も朦朧としている状態ですが、家族や人がいるという気配はわかるんですよね。
亡くなる直前までその人はその人でした。だから、“いつも通りに関わる” ということも大切にしています。そして、安心する声かけをします。「自分どうなるのかな」と不安になっている人が多いので、「大丈夫、大丈夫」って、ただそれだけで、伝わるものがあるんです。
在宅でのリハビリや緩和ケアに関わらている中で、もどかしさを感じたりすることはありますか?
ありますね。私は、制度外の人をサポートしたいです。
例えば私が関わる分野でいうと、乳がんの術後の患者さんの場合は、リンパ節をとった人しかリハビリはできないですし、亡くなる前はリハビリは切られてしまい関われないことがほとんどです。
それが、個人事業主として活動を始めたきっかけでもあります。リハビリをしたくても出来ない方に、選択肢を増やしたい。決してお金を設けたいからなんかじゃなく、私はこの一心で、活動しています。
患者さんと関わる上で、理学療法士のさあらさんが大切にされているモットーを教えてください。
初めて患者さんと会う時、私は素の状態・まっさらな気持ちで会うことを意識しています。もちろん事前情報はあるけれど、そこにあまり囚われず、考えすぎないようにしています。
「私とあなた」という対等な関係で出会いたいんです。
例えば事前にクレーマーの方だという情報があっても、何がそんなに辛いのかとか、不安は何なのかということを考えます。それは、「困り事をどう解決するかがすべて」だと考えているからです。自分にある技術で何をするか、自分にできなければ何を紹介するか、それだけだと思うんです。
これまで、この選択がベストだった、と思ったことは一度もありません。よりベター、よりベターを積み重ね、常に前に進んでいくことを目指しています。
さあらさんにとって、リハビリとは何でしょうか?
その人の「人生そのもの」とか「生き抜くこと」、それら全てがリハビリテーションだと思います。
最終的には、その人の “魂” が自分らしさを取り戻していれば、それはもうリハビリテーションかなと思っています。
そう考えると、その人の人生に携われるって、ものすごくやりがいのある仕事だと思うんですよね。その人の年表にちょっとでも加われることが嬉しいです。
私が理学療法士をやめられないのは、そこにやりがいを感じていからだと思います。ありがたいですよね。
その人の “魂” が自分らしさを取り戻していれば、、。非常に深い言葉ですね。
最後に、さあらさんが今後、挑戦していきたいことがあれば教えてください。
今後、私は「育成」に力を入れていきたいと思っています。
私を指名してくれる患者さんが沢山いることは嬉しいのですが、私が手を差しのべることができる人は限られています。
なので今後は、人を育成していくことに力を注ぎたいと思っています。そして、その人たちの横のつながりを大きくしていって、セラピストの少ない地域に人を紹介できるようにもなりたいと考えています。
リンパ浮腫ケアを行う看護師や理学療法士など、リンパ浮腫ケアの資格を持つセラピストには熱意を持って取り組んでいる人が多くいますが、独立しても仕事にならないのが現状です。技術としてはとても高いものなので、世に認められて仕事になるような仕組みを作っていきたいと思っています。
また、福祉用具の分野も変えたいと思っています。在宅ケアでの担当者会議に、理学療法士って呼ばれないことが多いんですよね。しかし、初回の時にいたら全然違うと思うんです。在宅の環境設定は大事にしないといけないと思っています。
だから、これまでしていた個人の活動から、福祉用具の部門も加えて「一般社団法人バラカメディカル」を立ち上げました。法人にした理由は、ここから世界を変えたいと思ったからです。
広くみんなに伝えたいというよりも、分かり合える人だけに伝えていきたいなと私は考えています。そして、自分たちができる範囲から、地域から、変えていこうと思います。
さあらさんの描く未来、そして大切にされている思いに非常に胸を打たれました。とても明るくて周りにいる人を間違いなく幸せにしているさあらさんの非常に大きなパワーに魅了されました。
今後のご活躍も、心より楽しみにしております!
さあらさん、本日はありがとうございました!
以上、本日は福岡県福岡市に拠点のある「一般社団法人バラカメディカル」代表理事の今村さあら (SARAH) さんを紹介させていただきました。
一人でも多くの方に、さあらさんの素敵な想いがお届けできれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今後ともリハノワ.comをよろしくお願いいたします!
※この取材は、本人の同意を得て行なっています。本投稿に使用されている写真の転載は固くお断りいたしますので、何卒宜しくお願い申し上げます。
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はじめまして、リハノワ運営代表のかわむーこと河村由実子です。リハビリの輪を繋げるWEBメディア「リハノワ」は、リハビリ当事者や関係者に病院内だけでは得られない「質の高い情報」を提供することをMISSIONに2019年11月より運営を開始しました。
リハビリ当事者に寄り添い、本当に求められる情報を選択肢として届けることで、リハノワに関わる全ての方の人生がより豊かになる世界を創造します。
農園芸×ケアを通して「Meaningful life」を探求する|園芸療法士 石神洋一さん 2022年9月3日
園芸療法士が活躍する「畑のある」デイサービス!デイサービスセンター晴耕雨読舎|大阪府高槻市 2022年9月3日
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1週間ぶりの病院。 赤ちゃん3.7ミリでまだまだ小さいけど、心拍ピコピコしているのが見えました。 心臓がドクドク言ってるのも聞こえた! 来週には動いてるのが見えるかも!とのこと。 楽しみ!
週数は6w4dでしたが、胎嚢の大きさは6w0d相当でした。発育が遅いのかと心配になりましたが、この2週間後に修正が入って、週数は元に戻りました。この時先生に『卵黄嚢がきれいに見えてますね』と言われてとても嬉しかったです。この時は胎芽も心拍も確認できなかったけど、2週間前は胎嚢しか見えなかったところに卵黄嚢が現れて、赤ちゃんが成長しているんだなあと実感しました。
初妊娠です。 先生に「おめでとうございます。正常妊娠です。」と言われて初めて妊娠できた事を実感しました。 この日は胎芽は確認できませんでした。
心拍確認出来ました。これからも順調に育ってね!
初めての妊娠は初期流産でした。 6週の時には流産すると言われていました。 それかまた授かる事が出来て、 今回初めて心臓の動きを確認出来ました。 感動しました。 まだ3.3㎜と小さな赤ちゃんですが 無事に大きくなってくれる事を 願います。


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壮大な山々と穏やかな湖の景色は、ずっと見ていられるほど気持ちよかったです
ポイント③:夏でも涼しい
私たちが行ったのは8月下旬で、首都圏は猛暑真っ盛り。その日の最高気温も東京は34度でした。しかし、キャンプ場に着くと体感気温26度ぐらいだと思います。(本当は34度あったようです!)
キャンプ場は比較的木々が多く、私たちが泊まったオートサイトも日陰がありました。サイトによっては日陰が少ないところもあるようですが、風がひんやり涼しく心地よいです。夏は林間サイトがやっぱり涼しくて良いですね。
さらに、夜は長袖長ズボンでちょうど良い温度に下がり、お風呂上がりも外の風が気持ちよかったです。じめじめすることもないので、夜はのんびり過ごせましたし、ぐっすり眠ることもできました。
ポイント④:共同浴場がワンコインで入れる!
こちらのキャンプ場は、共同浴場という銭湯のようなお風呂があります!(温泉ではないのでご注意ください。)
新型コロナウイルス感染防止のため入れる人数を制限していたので、混雑することもなくゆっくり入ることができました。(※1時間ごと10人ずつ入浴するシステムでした。チェックインのときに、予約するかたちです。)
リンスインシャンプーとボディーソープも中にあったので、もし忘れてしまっても安心。ちなみに脱衣所にはドライヤーもあります!街の銭湯のような雰囲気で、これで500円は嬉しいです。
設備&スタッフさんも言うことなし◎
設備に関しても、文句なしの環境でした!
・多目的ルームのトイレはきれい
・小物のレンタル&販売あり
・スタッフさんが優しい
・清掃が行き届いている
・周辺に観光地たくさん
いくつかピックアップして詳しくご紹介いたします!
トイレは多目的ルームを使うのがおすすめ
管理等の横に、多目的ルームという建物があります。そこのトイレは24時間使えます。オートサイトから少し歩きますが、室内のトイレなので綺麗でした!
オートサイトから一番近いトイレは、公衆トイレの少し綺麗にしたバージョンのようだったので、気になる方は少し汚いと感じるかもしれません。しかし、清掃はしっかりされているようでゴミなどはありませんでした!
私たちはどうせなら綺麗な方が良いということで、多目的ルームのトイレを利用していました。
レンタル&販売も充実!
テントやタープなどの大きな道具のレンタルはありませんが、炊事用具のレンタルは充実しています。薪の販売もあったので、忘れても安心です。
お菓子、食品、雑貨の販売も充実しているのは嬉しいです。実際に私たちも食器用洗剤を忘れてしまったので買いました。本当に助かりました!
清掃が行き届いている!
キャンプ場はゴミなど一切落ちていなく、どこも清掃が行き届いているように感じました。トイレも共同浴場もきれいです。
さらに、夜は野生動物が出るからゴミ置き場に捨てに行くのは危険!ということで、20時にゴミの回収に来てくれました。チェックインのときにゴミ袋もくれるので、ちょっとした心遣いが嬉しかったです。
さすが箱根!周辺には観光施設がたくさん
キャンプ場の周辺にはたくさんの観光施設があります。さすが箱根ですね。
美術館やロープウェイなど、チェックアウト後も楽しめる要素があたくさんあるので思う存分遊んでから帰ることができます!おすすめの周辺施設は後ほど詳しくご紹介!
芦ノ湖キャンプ村レイクサイドヴィラの気になるポイント
ここまでおすすめのポイントや魅力的なところをお伝えしましたが、私たちが感じた残念なポイントも正直にご紹介いたします。
・外のトイレは少し汚いと感じるかも
・近くにコンビニはない
そこまで大きな残念ポイントはありません!ただ、少しだけ気になるな、というポイントが3つだけあったのでご説明いたします。
先述でも少し触れましたが、外のトイレは人によっては少し汚いと感じるかもしれません。もしそう感じたら多目的ルームのトイレを利用するのがおすすめです!
また、近くにコンビニはありません…。行く途中でスーパーやコンビニに寄ってから来た方が安心です!私たちは御殿場をうろうろしてから来たので、キャンプ場まで車で約20キロ(約30分)ほどかかりますが「オギノ御殿場店」というスーパーで買い出しをしてから向かいました。
さらに、野生動物(イノシシ、猫など)多数出没するとのことで、チェックインのときに注意するよう説明がされました。実際にご飯を作っていると野生の猫が近づいてきて、しっし!と追い払う場面が数回ありました。餌はあげず、心を鬼にして追い払いましょう!
キャンプ場は家族連れのファミリーキャンパーが多い印象でした。私たちのような夫婦2人で来ている方はあまり見なかったですが、どこのサイトも家族でのんびりしている雰囲気がありました。
芦ノ湖キャンプ村レイクサイドヴィラHPより引用
私たちが泊まったオートサイトはこんな感じで砂利です。(ペグ打ちが少し大変…)
反対側は電源ありサイトでした。
少しキャンプ場内をお散歩するとすぐに芦ノ湖。眺めが最高です!
テントサイトは少しせまそうですが、ここも日陰で気持ちよさそう。
有料のバーベキュー場では若い人たちが芦ノ湖を眺めながら楽しんでいました。
ゴミ捨て場は共同浴場の奥に燃えるゴミ、缶、ビンで分かれていました。
管理等も木のぬくもりが心地よい空間。
レンタサイクルもあります。芦ノ湖周辺をサイクリングするの気持ちよさそう~。
静かで穏やか~な時間が流れていました。二泊している家族も何組かいるようで、居心地の良さを物語っています。
周辺の観光地&日帰り温泉は?
箱根芦ノ湖周辺には観光地がたくさんあって説明したらきりがないので、夫婦2人で楽しめる観光施設を5つ厳選いたしました!
また、温泉街である箱根ということもあり、周辺の日帰り温泉施設も充実。周辺では11ヶ所もありますが、その中でもスタッフさんがおすすめしてくれた日帰り温泉3ヶ所をご紹介いたします!
周辺のおすすめ観光地5選
箱根芦ノ湖周辺は観光施設も充実しています。すべてキャンプ場から車でほど近いのでぜひ立ち寄ってみてください
①箱根湿生花園(車で10分)
②箱根ガラスの森美術館(車で12分)
③星の王子さまミュージアム(車で11分)
④箱根ロープウェイ桃源台駅(車で4分)
⑤御殿場プレミアム・アウトレット(車で30分)
車で10分「箱根湿生花園」
広大な敷地で四季折々の植物や花を楽しめることができる「箱根湿生花園」は、自然が大好きな2人におすすめ!
車で12分「箱根ガラスの森美術館」
様々なヴェネチアン・グラスを展示している箱根ガラスの森美術館は、展示品全てが美しくて感動します。特に庭園にあるクリスタル・ガラスのアーチは綺麗で感動します!
車で11分「星の王子さまミュージアム」
その名の通り『星の王子さま』をテーマとしたミュージアムです。フランス風の雰囲気がとってもかわいい!
車で4分「箱根ロープウェイ桃源台駅」
最高の眺めを見られる箱根ロープウェイの桃源台駅は、キャンプ場のすぐそばにあります!そこからの眺めも最高ですし、往復してみるのも良いかもしれません!
御殿場方面に帰るなら「御殿場プレミアム・アウトレット」
キャンプ場から車で約30分、御殿場ICまで約10分のところにあるアウトレットです。新しいキャンプギアの調達にも最適です!
周辺の日帰り温泉施設3選
温泉施設は以下の3つをスタッフさんからおすすめしてもらいました。共同浴場もありますが、温泉に入りたい方にはおすすめです!
①小田急箱根レイクホテル(車で3分)
②箱根高原ホテル(車で5分)
③レンブラントプレミアム富士御殿場(車で22分)
車で3分「小田急箱根レイクホテル」
こちらはキャンプ場から一番近い日帰り温泉です。15:30で受付終了なので夜に入る場合は注意してください!
車で5分「箱根高原ホテル」
こちらはキャンプ場から二番目に近い日帰り温泉です。こちらも15:30で受付終了なので夜の場合は注意してくださいね。
スタッフさんイチオシ「レンブラントプレミアム富士御殿場」
こちらは、周辺施設を教えてくれたスタッフさんイチオシ!キャンプ場からは車で約25分かかりますが、御殿場方面ならここがおすすめだそうです。富士山を目の前に眺めながら入れるレンブラントプレミアム富士御殿場は、リーズナブルなのでコスパも良いです!
芦ノ湖キャンプ村レイクサイドヴィラ基本情報
最後に、レイクサイドヴィラの基本情報を簡単にまとめました。
神奈川県足柄下郡箱根元箱根164
オートキャンプサイト:7m×8m
テントキャンプサイト:5m×5m
※サイトの料金は利用日によって異なります。
オートキャンプサイト(電源あり):6,000~13,500円
オートキャンプサイト(電源なし):4,500~10,500円
テントキャンプサイト:2,000~4,000円
※別途:共同浴場500円、ゴミ処理料金200円/人
※駐車場:520円/台(オートサイトは1台まで無料)
「御殿場IC」から車で約30分
「箱根口IC」から車で約40分
公式HPはこちら FunSpace芦ノ湖キャンプ村レイクサイドヴィラ
まとめ:何度も行きたくなるキャンプ場
眺め、設備、快適さ、全てにおいてちょうど良い芦ノ湖キャンプ村レイクサイドヴィラ。都心から2時間で行ける距離もちょうど良いです。
キャンプ場選びに迷ったときは、またここに来てしまうな~と話ながら帰宅しました。
また、予約はホームページからするとお安くなります!私たちもホームページから予約をしたら他の予約サイトよりも安かったです!ぜひご利用してみてください
キャンプ場レポ神奈川自然芦ノ湖
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【キャンプ道具はなるべく節約・キャンプ場は高規格】を軸にキャンプを楽しんでいます!キャンプとお笑いが大好きな30代夫婦です。


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macOS 10.15 CatalinaでiTunesから分かれるMusicアプリでもビジュアライザーやScriptは使用可能。 | AAPL Ch.
okay I just installed macOS #Catalina + opened the new #iTunes replacement Apple Music app… y'all. it's iTunes. it's still iTunes ♀ #wwdc19 pic.twitter.com/IxJJuAAEip
— tyler (@tylerc) 2019年6月4日
また、LyftのiOSエンジニアのSam Soffesさんによると、iTunesで曲に合わせて表示可能なビジュアライザーについても、これまで通り使用することができ、AppleはmacOS Catalina Betaのリリースノートにビジュアライザーが予期せぬ動作をする場合があると明記しているので、今後修正もされるようです。
Music app in Catalina still has the iTunes visualizer pic.twitter.com/tPnpUCLmnF
— Sam Soffes (@soffes) 2019年6月8日
The visualizer might not appear as expected
macOS 10.15 Beta Release Notes – Apple Developer Documentation
Apple Script
iTunesではID3タグの一括変更やコピー/複製、空のメディアファイルの検出にApple Sciprtが利用できましたが、iTunes用アプリやAppleScriptを開発しているDoug Adamsさんによると、新しいMusicアプリにもスクリプト用フォルダが用意されApple Scriptメニューが表示されたそうなので、MusicアプリはほぼiTunesの機能をそのまま利用できると思われます。
https://t.co/jZrqUc2zCc is is the beta. It has a scripting definitions file lifted from iTunes. If you create a /Music/Scripts/ folder in ~Library, the Script menu appears
I love you, Apple
— (@dougscripts) 2019年6月3日
macOS 10.15 Beta Release Notes – Apple Developer Documentation
Apple, AppleScript, Catalina, iTunes, macOS, macOS 10.15 Catalinaの新機能, macOS-10.15, Music for Mac, アプリ, レビュー @applechinfo
macOS CatalinaやiOS 13のSafari v13では、弱いパスワードでログインするとパスワードを変更するように促される。
父の日セールでSatechiのUSB-Cハブ機能付きiMacスタンドやUSB-C充電のBluetoothキーボードやマウスが6月16日まで20%OFFセール中。
2019年6月12日 12:40 PM
Apple Scriptは助かるわー
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Windows 11 VMのvTPMにRosettaが必要なくなりApple Silicon Macで100%ネイティブArm64になった「VMware Fusion Technology Preview II 22H2」がリリース。
Amazonのタイムセール祭りでiPad mini (第6世代)やApple Watch Series 7/SE (第1世代)が特別価格となる「Apple製品がお買い得セール」が開催中。
iOS 16では非純正AirPodsを接続しようとすると「このヘッドフォンが純正のAirPodsであることを検証できませんでした」という警告が表示されるように。
Twelve South、3.5mmオーディオジャックを搭載したデバイスからの音声をAirPodsなどへ送信してくれるBluetoothトランスミッター「AirFly」の新モデルを発売。
Anker Japan、LDACによりワイヤレスでのハイレゾ再生に対応したワイヤレスイヤホン「Soundcore Space A40」とヘッドホン「Space Q45」を発売。
Apple、2022年10月5月より日本などのApp Storeでアプリやアプリ内課金の価格を値上げ。日本ではTier1が120円から160円に。
ネットワーク速度測定アプリ「Speedtest by Ookla for Mac」がv1.2へアップデートし、日本語やCSV書き出しなどをサポート。
iOS 16ではNintendo SwitchのJoy-ConやProコントローラーがネイティブサポートされ、プロファイルの設定が可能に。
iOS 16ではライブアクティビティにより、ロック画面で再生中のコンテンツのアルバムアートを拡大することが可能に。
VMware、Apple M1/M2チップに対応した仮想化ソリューション「VMware Fusion for Apple Silicon Tech Preview」のアップデートを近く公開。


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4.軽くハンドプッシュしながら顔につける
軽くハンドプッシュしながら顔全体に馴染ませます。肌に馴染んだら化粧水や乳液など普段のスキンケアをします。
エゴイプセ ビライズを実際に使って良かった点
私がエゴイプセビライズを使ってみて良かったと思うのは次の3点です。
ガサガサ乾燥気味だったのに柔らかツルツル肌になった
まず驚いたのが肌の質感・手触りの変化です。使い始めてから肌がとても柔らかくなりました。エゴイプセビライズは乾燥がよくなったらいいな、と思って使い始めたのですが、乾燥よりも肌の柔らかさに感激しました。若かったときのように柔らかくしっとりとした肌。手で触ったときもつるんとして滑らかです。嬉しい。
私はもともと乾燥肌で乾燥する季節は粉を吹くほどでした。乾燥のせいなのか年齢のせいなのか、皮膚が硬くごわごわした感じだったんです。
古い角質なのかな?と市販のピーリング剤でこすってみたこともあったのですが数日ですぐに元通り。しかもピーリング剤を使うと赤くヒリヒリして、元に戻ったときにはもっとガサガサがひどくなったような気がします。ピーリングは私には合わないみたいと思っていたのですが、エゴイプセビライズは大丈夫でした。
使い続けた今は吸い付くような柔らかい手触りです。
すごく変化を感じられた
肌の質感・手触りの変化は比較的早い段階で感じました。美容液で使ってすぐに結果を感じられるものは、本物だと思います。
使い始めて肌が若い手触りになっているのを感じました。初日に使った日の翌日からすぐ、あ!手触りが違う!!って感じました。
多くの化粧品は使い続けることで結果を出していくものが大半です。エゴイプセビライズも使い続けるうちに、もっと本領発揮するだろうと思います。これから使い続けたらどんな風に変わっていくんだろうってワクワクします。
くすみがとれて元気そうな顔色になった
肌の質感の変化とともに、顔の印象が明るくなりました。よどみがとれた・・・という表現がしっくりくるような気がします。成分については後述しますが、エゴイプセビライズにはピーリング効果がある成分も含まれていました。
ピーリングで古い角質や汚れをとってしまえば、肌はすっきりと輝きはじめます。以前はくすみがひどく疲れて見えていたのか、元気そうだね!と声をかけられるようになりました。鏡をみても顔の印象がすっきり明るくなった気がします。
吹き出物や化粧崩れなどが少なくなった
肌トラブルが少なくなりました。食事が不規則になったり睡眠時間が十分確保できないときに、吹き出物がでてくることが多かったのですが、エゴイプセビライズを使うようになってから、トラブル知らずです。苦手な花粉の季節も例年みたいにガサガサしません。
また、肌の水分油分バランスが整ってきたのか、以前に比べ化粧崩れもしにくくなりました。今まではふと鏡をみると夕方にはギトギトにテカっていることがたびたびありました。乾燥肌なのに、テカるって何よー!と思いながらメイク直ししていましたが、エゴイプセビライズを使うようになって、化粧崩れしにくくなりました。テカらずに、午後もさらっとしています。
エゴイプセ ビライズを実際に使って残念だった点
エゴイプセビライズを使って残念だった点もありました。正直に口コミします。
実のところ乾燥対策だけなら・・・
ぶっちゃけますが、乾燥対策だけならエゴイプセビライズはちょっと物足りない感じがします。もちろん、使うか使わないかなら、使ったほうが断然いいです。でも、私みたいに乾燥肌で困っている人が保湿効果を期待するとがっかりするかもしれません。
ただ、乾燥対策と思ってエゴイプセビライズを使い始めた私はとっても気に入っています。使って自分自身で実際に手触りの変化を体感したからです。若かったときのような手触りに戻りました。何を使ったらいいかわからない、という女性にはエゴイプセビライズはとてもいいと思います。
これだけで保湿ケアを完結するのは難しいですが、エゴイプセビライズを使ったあとにいつものスキンケアをすることでしっかりと潤いのある肌になれるのではないかと思っています。
すぐなくなってしまうような・・・
エゴイプセビライズの内容量は30mlです。スポイトの線のところまでが一回量なのですがこのペースで使っているとすぐなくなってしまうような気がします。私は朝と夜の洗顔の他、スポーツジムで汗を流したあともシャワーを浴びます。一日3回このペースだと一か月分に足りないような気がします。
すぐ減ってしまうのはもったいないので、スペシャルケアとして大切に使っていきたいと思います。
導入美容液だから普段のケアも必要
エゴイプセビライズは導入美容液なので、これだけでスキンケアは終了しません。エゴイプセビライズを使ったからといって、化粧品や乳液などを省略できるわけではありません。ひと手間増えますが面倒と思わず、自分にご褒美と思うようにしました。
エゴイプセビライズは肌の土台となるスキンケアなので、あとから使う基礎化粧品の働きを高めてくれます。そのためこれだけで終了、というわけにはいきません。でもいつも使っている同じ化粧品がぐぐっといい感じに馴染むようになりますよ。そのためには、くれぐれも順番を間違えないようにしてください。
エゴイプセビライズ→化粧水→乳液→クリーム
エゴイプセビライズ→オールインワン
など、導入美容液であるエゴイプセビライズは一番最初に使いましょう。
あまり香りを感じません。気分があがるような薔薇の香りとか、フレッシュな柑橘系の香りとか、癒されるグリーンの香りとか・・・そんな感じではありません。普通の化粧品のニオイという感じです。苦手な人は少なそうなほとんど無臭に近い香りですが、もっといい香りがしたらいいのにな、と思う気持ちもあります。
合成香料不使用なので、そのぶん肌には負担が少ないのだと納得しています。
エゴイプセ ビライズの口コミが見つからない・・・!
自分の使っている美容品の評判を調べるのは結構楽しいです。エゴイプセビライズの口コミも探してみました。
エゴイプセビライズの購入レビュー口コミは見つかりませんでした。残念。アットコスメやアマゾン、楽天などでは見つけられなかったレビューですが、何人か実際に使って見ている人たちの個人のブログを見つけました。この人たちの口コミによると
・毛穴が目立たなくなった
・肌にうるおいがある感じになった
など報告されているようです。
ホントかな?。私自身が使って見た感覚では、全体的に肌が柔らかくなった!しっとりしてる!手触りが違う!!というような感じです。
もしかしてそれぞれの愛用者のコンプレックスによって、感動するところがちがうのかもしれません。私の場合はとにかく手触り!です。
それにしてもこんなにいい美容液なのにどうして口コミが少ないんでしょう。考えた結果、口コミしやすいアマゾンや楽天で買っている人があまりいないからかな?と思いました。エゴイプセビライズの愛用者は公式サイトからの購入ばかりなんだろうと思います。
エゴイプセ ビライズは公式サイトが最安値
エゴイプセビライズの購入者が公式サイトを選ぶ理由は、ずばり価格です。
初回なら2,980円の公式サイト!
Yahoo!ショッピング
単品9,800円(税抜)
初回2,980円(税抜)
2回目以降8,800円(税抜)
(ただし定期コース購入は対象外)
公式のお得なぜいたくコースなら初回限定で2,980円で購入できます。
・単品購入より初回6,820円もお得
・2回目以降も10%オフ
・初回送料・手数料無料
の4つの特典がついていますから、今からエゴイプセビライズをはじめる方にはこのコースがおすすめです。
エゴイプセビライズ公式
解約保証を使うときの注意点
エゴイプセビライズには解約保証もついています。ぜいたくコースを申し込んだけれど使って肌に合わないと感じたら、解約できます。
・納品書に書かれている発送日から10営業日以内に手続きすること
・全部使い切らないこと
の2点に注意してくださいね。
敏感肌の方は、初めての美容液は心配だと思うのですが、解約保証がついているなら、安心です。
私も敏感肌ですが、エゴイプセビライズは刺激を感じることはありませんでした。エタノール・旧表示指定成分・合成香料・合成着色料・パラペン・鉱物油は不使用です。
エゴイプセ ビライズで期待できるWの効果
エゴイプセビライズを使うことで期待できる効果についてまとめました。エゴイプセビライズは「美容ケア」と「浸透(※2)ケア」両方の働きで、女性の美しさをサポートします。
シミやシワなど老けて見える原因は、厚塗りメイクで表面だけ整えてもすぐにメッキがはがれてしまいます。肌そのものが持つ力を引き出すのが本来の美容。
エゴイプセビライズの一番の特徴は細胞に働きかける最先端の美容成分が含まれていることです。ヒト幹細胞培養液エキスやEGFなどの注目成分です。
ヒト幹細胞培養液とは、幹細胞から作られる培養液のこと。肌のキメを整えてくれるので、美肌つくりや年齢肌に効果が期待できる成分です。(※6)
EGFもまた細胞分裂の調整に大切な役割をする成分です。(※4)
エゴイプセビライズは導入美容液です。エゴイプセビライズをぐんぐん吸収した後の肌は、その後に使う化粧品の美容成分を肌内部へと導いてくれます。
エゴイプセビライズのベースになる水は微細浸透(※2)水。電気の力で水を微細化した微細浸透水は、精製水にくらべて肌への刺激もすくなく、肌になじみやすいのが特徴です。
さらにエゴイプセビライズにはリンゴ酸や乳酸など天然の酸性成分が含まれていて古い角質を取り除き、皮膚をやわらげることができます。(※1※5)古い角質など余計なものがなくなった肌は、いつもより浸透力(※2)がアップします。乳酸にはピーリング作用のほかに収れん作用もあります(※3)ので、毛穴が気になる方にもおすすめです。
エゴイプセビライズ公式
エゴイプセ ビライズの効果的な使い方
エゴイプセビライズには、効果的な使い方があるのでしょうか。エゴイプセビライズを効果的に使うためのポイントは次の通りです。
洗顔後は毛穴が開き、肌が成分を吸収しやすい状態です。洗顔後、タオルで水分をふきとったら時間を置かず、すぐにエゴイプセビライズをつけましょう。エゴイプセビライズを使ったあとでは、いつもの化粧品が力を発揮しやすくなっています。順番を間違えないようにしましょう。
特にお風呂上りは何より先にスキンケアです。朝晩使うのがベストですが、どちらかだけ使う場合には夜のほうがより効果的です。
つけたら30秒ほど手で押さえてキープ
エゴイプセビライズをつけたら、30秒程度両手で抑えてハンドプレスしましょう。エゴイプセビライズに限らず、多くの化粧品はハンドプレスをすることで、より肌なじみがアップします。手で顔を包み込むことで血行が促進されて、顔全体が温まります。またハンドプレスを習慣化することで、自分のお肌のちょっとした変化にも気がつきやすくなりますよ。
気になる部分に重ね付けする
ハンドプレスを習慣化したら、顔の中でもカサカサしている部分があったり、ザラザラしている部分があることに気がつきます。こういう気になる部分にはエゴイプセビライズを重ね付けしましょう。エゴイプセビライズには肌をやわらげる成分が入っていて保湿成分もたっぷりです。
エゴイプセ ビライズの成分
エゴイプセビライズの全成分は次の通りです。
エゴイプセビライズの中でも特に特徴的な成分がヒト幹細胞エキスです。幹細胞から作られる培養液のことで、美肌つくりや年齢肌に効果が期待できる成分です。(※6)
EGFも細胞の成長と増殖の調整をとる成分ですが、これらの成分は加齢とともに減少してしまいます(※4)。これらを補っていくことで年齢肌の悩みに効果が期待できます。
一方刺激となるエタノール・旧表示指定成分・合成香料・合成着色料・パラペン・鉱物油は無添加です。6つの無添加の優しい処方です。
エゴイプセ ビライズのよくあるQ&A
エゴイプセビライズのよくある質問と答えです。参考にしてくださいね!
乾燥しがちで肌が弱いので心配です。
お肌に優しい処方になっています。角質が柔軟になっていくために使い始めのころは、乾燥を感じやすくなるかもしれません。この時期には化粧水や美容液を普段より多めに使って保湿を心がけていただくことをおすすめします。使い続けていただくうちに、潤いに満ちた若々しいお肌へと導かれていきます。
エイジングケアとしての効果はありますか?
土台となる角質層を整え、エイジングケア成分が浸透(※2)します。エイジングケアやトラブルケアはもちろん、スキンケア全体の効果を高めます。
朝と夜、どちらに使ったほうが効果的でしょうか?
実感力を高めるためには朝晩の使用をおすすめしていますが、朝晩どちらかでお選びいただくのなら夜に使っていただくほうが効果的です。
万が一お届けした商品に破損・汚損等の品質上に問題がある場合は、商品到着日から10日以内に【clavisお客様センター】までご連絡いただければ、交換・ご返品を承ります。
お客様都合の返品の場合は『未開封』、『未使用』且つ商品到着後8日以内にご連絡いただいた場合のみ受付致します。
定期コースは解約できますか?
定期コース(ぜいたくコース)をお申込みで肌に合わない場合は、初回商品の納品書に記載の発行日から10営業日以内にお手続きください。また使い切った場合は対象外となります。
エゴイプセビライズはもう若いとは言えない私世代の方に是非おすすめしたい美容液です。実際に使ってみて、肌がやわらかくしっとりと変化していくのには感激しました。
エイジングケアの最先端であるヒト幹細胞エキスを使った高級美容液なのに、今なら初めての方限定ですが2,980円で購入できます。
もしまだ使ったことがないのなら、この機会に是非使ってみてください。普段のケアにひと手間かけるだけで、将来の見た目年齢に差がでてくるだろうと思います。
(※1)化粧品の効果効能の範囲
(※3)化粧品成分オンライン
(※4)一丸ファルコス株式会社
(※5)一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト
(※6)芦屋デコルテクリニック
エゴイプセビライズ公式
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安売りした my body and soul 鼻で笑われてた「bitch you a Hoe」
死ぬほど憧れたフェンスの向こう 大嫌いだった Okinawa is my home
横浜、川崎、大阪、名古屋と特に出自を大切にするヒップホップアーティストは多いが、Awichにとってもそれは例外ではない。だからこそ沖縄を愛しつつも、彼女を縛る呪いでもあったという点は興味深くそしてリアルだ。
よく考えれば自分にとっても地元は愛しているけど憎い部分もある両面持ち合わせてたしな。別に沖縄出身者でなくとも響くもんは響く。
余談だけど、たぶんSPEEDの『Body and Soul』も文字って細かく沖縄要素を刻んで入れているあたりセンス◎。
彼女のプロデュースを担うChaki Zuluらを中心メンバーに据えたヒップホップクルー、YENTOWN。こちらもAwichの楽曲に多大な影響を与えているので少し触れる。
JNKMN、PETZ、kZmらが所属しており、BADHOPらの川崎勢とも違うサウンドテイストで、現代ヒップホップシーンのトレンドを作り出す側のクルー。
ちな、僕はkZmめっちゃ好き。Bloc Partyのサンプリングが最高すぎる。
www.youtube.com
Awich自身も”MONYPETZJNKMN”の客演として呼ばれていたり、kZm一人の客演だったりと流動的。新作でも『WheU@』でYENのメンバーがネームドロップされてるし、常に一緒にいる家族というよりも、ゆるく独自性を大事にした、でも絆は深い家族という印象。
他のアーティストからのリスペクト
所謂アーティシズムの化身とでも言うべきアーティストで、ヒップホップ界隈の中も外からも熱い支持を得ている。
まず、ヒップホップ界隈からの扱われ方はこちらの動画を観てもらえば一発でわかると思う。
www.youtube.com
AKLO、R-指定、IO、T-Pablow、YZERRという日本代表とでも言うべきスタア達の中、見事にトリを担いまとめあげるこの胆力に震える。画面越しにチキン肌がヤバい。
楽曲ではANARCHYやMighty Crownといったヒップホップ・レゲエ界の大物とも共演しており、後ほど触れる今作のメンツを見ても間違い無く日本トップのリスペクトのされ方。
一方他ジャンルとのコラボレーションも積極的に行い、クロスボーダー化を進めている。SOIL & "PIMP" SESSIONS、KIRINJI、AI、RADWIMPSといったジャズ、ポップ。R&B、ロックと、もうボーダー超えまくりである。個人的お気に入りはSoilとのこちらの楽曲。
先日の関ジャムでも様々なプロデューサー陣から絶賛されているし、藤井風が「流石に伝説」とYOUTUBEに熱くコメントする等若手ミュージシャンにも多大な影響を与えている。これ前にも書いたな。
最新アルバム”Queendom”
「女王の国」ここに建つ。
リリース後、アルバムトータルで何度も聴いたが、とても一言では語りつくせない。あえて、一単語だけで表せと言われたらそれはもう「覚悟」で間違い無い。
そう、私が”QUEEN of HIPHOP”になるという強い覚悟だ。
1曲目の『Queendom』は上で触れた沖縄への呪詛、そしてアトランタでの夫の死という悲劇についてあまりにもリアルに語られている。
彼女の自分史を駆け抜ける中で芽生えた覚悟が次のフレーズにギラッギラに輝いている。
One 知性で稼いでくMoney
Two 美声に宿らせるPower
Three 体に絡みつくRespect
For the freedom, this is my Queendom
極東の女王 イタミはNo more
2曲目の『GILA GILA feat. JP THE WAVY, YZERR』はもはや説明不要のキラーチューンとなった。ヒップホップでは「ボースティング」という自己賛美の文化があるが
病める民が求むこの言葉がセラピー
普通いくら稼いだだの、俺の女がどうだのとボースティングするもんだが、「民が求むこの言葉がセラピー」って最上級に自分を上げてて、感動すら覚える。
「姉さんならもっとイケる」あの日YZERRが言ってくれた
というこのフレーズが示すようにこの頃から明確に王国建設を志して上に上がる事を意識している事に後から気づく。
ちなみにこの曲はプロデューサーのChaki ZuluによるビートとJPのラップの中毒性がやばすぎる。JPはリリーススピードもクオリティも調子良すぎてもう手が付けられないね。
個人的には『Heartbreak Erotica』の変幻自在フロウ中毒になってるし、『Follow me』の抒情的な歌詞にもグッときた。
風の結人達が歌う愛の結歌に波が踊る
雲が流れて月が満ちるあなたに心寄せる
今をときめくKEIJUと¥ellow Bucksをフィーチャーした “Link Up”では
私がBoss Gyal 覚悟は決めた 異論は認めん
唾奇もOZもチコもdaiaも皆ついてこい
キャー、僕も姉御に「異論は認めん」って言われたいです。沖縄の後輩達を先導するこの歌詞に痺れすぎて何っ回もリピートした。
『口に出して』にもハマっちゃって以前こんな記事を書いた。
imlv40.hatenablog.com
しかしやはり今作の白眉は『Skit (Toyomi Voicemail)』からの『44 Bars』。愛娘の熱いVoicemailから繋がる愛と覚悟の44小節。
RedBullの64Barsという企画をオマージュした?形で今感じている事、大事にしている事をすべて吐き出している。
なぜこんなにも胸に迫るのか?
それは圧倒的にリアルで内省的だからだ。
大きくなったけどまだ小さな手 親子の絆なんてちゃっちい言葉で
説明できるもんじゃない言うならば共犯者 産まれた時から since 2008
自分の子供を「言うならば共犯者」と表現する事、そして「ちゃっちい言葉」に込められた彼女の感情の載せ方のエグさ等音で聴くとまた10倍ヤバい。
完成していたアルバムを白紙に戻し、「時代を作る」つもりでゼロスタートを切ったことや、自分を脅し追い込み、ゆえに感じていた恐れについても赤裸々にspitしている。
曲の、そしてアルバムのラストフレーズ。
やる、今、出来ることの最善 let’s go
普通レッツゴーはアルバムのド頭にもってくるもんよ。
それをラストのラストに持ってくる事の意味。このアルバムですら始まりでしかなく、自分がヒップホップオーバーグラウンドまで上げてやる、そのスタート地点だとでも言わんばかり。
この覚悟よ。『Queendom』を冠するこのアルバムの〆にこれしかないという曲。
私が、引っ張っていくんだ、新しい時代
これを言えるラッパーが、アーティストがどんだけいる?
Awichの高らかな王国建設宣言に拍手。
思ったよりも色んなラッパーの名前を出しちゃって、ビギナー向けの記事じゃなくなってしまった気がする。
凄い凄いばかり言っていたし女王だの女帝だの言ったからすげークールで高圧的なイメージが湧いてるかもしれないが、実は所作や笑顔等めっちゃ可愛いし、感受性の豊かさ、繊細さ等を持ち合わせている。
あと、彼女の魅力は何よりもライブでのステージング。この武道館でのライブはクオリティとしても出た面子としても日本の音楽史に刻まれるべき名演だった。興味沸いた人は絶対に見るべし。無料で見れるからぁ!!
アメリカで学士号2つ修得するという勉強家の面もあるし、まだまだ語りつくせない魅力に溢れている。今後色んなジャンルで彼女がフィーチャーされていくのは間違いないので、書いてきたような背景を知っているとまた違って聴こえるのでマストチェックでよろしく。
それでは今回はこの辺でアディオス。
Queendom (DVD付)
アーティスト:Awich
Universal Music
imlv40 2022-03-16 18:48
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バイト初日、職場についたら? 早すぎてもダメ!5分前に職場に入ろう まずは、挨拶!今日からお世話になることを伝えよう 従業員専用の入り口があることも バイト初日って何するの? 職場のメンバーに挨拶 研修や仕事内容の説明 大きな組織だと社内ルールの説明などがあることも 初日の挨拶ってどうすればいい? 挨拶は笑顔で大きな声で 職場によっては挨拶の場を用意してくれることも 挨拶してない従業員にあったら自分から挨拶しよう 自己紹介をする時間はある場合とない場合がある 自己紹介文を考えるときのコツ バイトの研修ってどんな感じ? 人数が多いセミナー形式の研修 先輩とペアになって仕事を学ぶパターン(OJT) 事前にテキストなどが配られるパターン バイト初日にやりがちなミス 初日から遅刻する メモや筆記用具を用意してない、またはメモしない こちらの記事もおすすめ
バイト初日って何するの?
初日に行う作業は、基本的にどのバイトでも同じ流れとなっています。
そのためあらかじめ内容を確認しておくことで、スムーズに初日を終えることができるでしょう。
慣れない職場での作業は緊張やストレスを生み出し、思わぬ失敗を誘発する可能性もあります。
そんな失敗の種を少しでも摘み取るためにも、何をするのか最初にはっきりさせておきましょう。
特に人生で初めてのバイトという人は、初日のプレッシャーは非常に大きなものとなりますよね。
重圧を跳ね返すためにも、初日の入り方とその後の流れを把握しておくのがおすすめです。
働く際にもっとも大切にしなければならないのが、同じ職場で働く人たちとの人間関係です。
初日は特に意識して挨拶を行い、人間関係の基礎を作っておきましょう。
わざわざ店長や採用担当者が挨拶をうながしてくれるとは限らないので、自分から積極的に声をかけるのがコツです。
恥かしがらずにちょっとでしゃばるくらいの気持ちでいる方が、挨拶の機会を逃さないで済むでしょう。
バイト初日には、研修を含めた仕事内容の説明が行われます。
早く仕事に慣れるためにも、メモを取って内容を後からチェックできるようにしておきましょう。
研修中の態度もしっかりと見られているため、初日とはいえ油断は禁物です。
話を聞いていることを態度で示せるように、誠意を込めて仕事のレクチャーを受けるようにしましょう。
研修や仕事内容の説明を行ってくれた人は、その後もあなたの教育担当となる可能性があるので、挨拶は特にきちんと行ってください。
教育担当の人と良好なコミュニケーションが取れていれば、初日以降もスムーズな仕事がしやすくなりますよ。
大きな組織だと社内ルールの説明などがあることも
大企業や従業員規則に力を入れている会社の場合、初日にバイト内のルールをまとめて説明される可能性もあります。
長い時間が説明のためだけに費やされることも珍しくないので、メモや筆記用具の準備は忘れないようにしましょう。
会社の規定によっては研修用のビデオを見たり、店長や上司といっしょに仕事の練習をしたりすることも。
いずれにせよ集中しなくてはならない時間が長くなるので、それなりの心構えをしておきましょう。
寝不足や体調不良があると、こういった説明の時間が特につらくなります。
バイト初日には体の調子を万全にして、どんな内容であっても集中できるように備えておくのがコツです。
初日の挨拶ってどうすればいい?
繰り返しになりますが、バイト初日に重要視されるのが挨拶です。
挨拶なんて簡単だと思うかもしれませんが、慣れていないと上手に声を出すことさえできません。
以下から初日の挨拶で気をつけるべきポイントをチェックして、失敗のないように備えておきましょう。
挨拶は無意識でも行えるからこそ、意識して行おうとするとぎこちなくなってしまうものです。
初日の緊張を考えると、準備をしすぎるくらいがちょうどいいでしょう。
挨拶が上手くいくと勢いをつけることができるので、バイトの初日全体にまで影響が及びます。
初日の入り方と合わせて、挨拶の基礎はしっかりと把握しておいてください。
挨拶は笑顔で大きな声で
挨拶には色々なコツがありますが、相手から見て確認されがちなのが「笑顔」と「声」です。
例え言葉をつっかえても、笑顔と大きな声さえできていれば、良い印象を与えることができるでしょう。
しかしとっさに笑顔と声を両立した挨拶を行うのは、意外と難しいことです。
練習が行えれば1番いいですが、どうしてもできないときは「徐々に笑顔と声を作っていく挨拶」を意識してみましょう。
挨拶の最後を笑顔と大きな声で締めくくることができれば、全体の印象が良くなります。
そのため出だしを失敗したとしても、少しずつ笑顔と声を整えていけば、魅力的な挨拶に変えることができるのです。
挨拶を苦手としている人は、1度そういった意識の下で笑顔と声を作ってみてください。
職場によっては挨拶の場を用意してくれることも
バイトによっては、全員の前で挨拶をする機会を用意してくれることがあるかもしれません。
簡単でいいので、挨拶の内容を考えておくのもおすすめです。
かしこまったものよりも、自分の名前と今日から働かせてもらうことを簡潔伝える方がスマートな挨拶になります。
やる気はその後の仕事ぶりで示すべきなので、熱を入れ過ぎない適度な挨拶で終えるのがポイントです。
また全員の前で挨拶をした後も、できるだけ個別に挨拶を行うようにしましょう。
その方が丁寧さが伝わるため、これからコミュニケーションを取りやすくなりますよ。
挨拶してない従業員にあったら自分から挨拶しよう
バイト先の人数によっては、初日だけで挨拶を終わらせるのは難しいかもしれません。
そのため挨拶をできなかった人は自分で見つけて、改めて声をかける必要があるでしょう。
従業員のすべてを把握するのは大変ですが、最初に済ませておかないと、その後挨拶をするタイミングを失ってしまいます。
なるべく働き始めたうちに、全員と会話をするように心がけてください。
相手から挨拶をしてくれることは非常にまれなので、こちらから積極的に行くことが求められるでしょう。
自己紹介をする時間はある場合とない場合がある
バイトによっては、簡単な挨拶だけでなく自己紹介の時間を設けてくれることもあります。
一方で職場が忙しい場合は、なかなかそこまでの時間が取れないバイトも多いです。
どちらのパターンでも大丈夫なように、ある程度まとまった構成を考えておくといいでしょう。
バイト初日が日中や夕方の場合、自己紹介をするほどの時間的余裕はないかもしれません。
逆に開店時間からのシフトの場合は、朝礼といっしょに自己紹介をお願いされる可能性があります。
いずれにせよ簡単な準備と心構えをしておく方が、スムーズに初日を始められるでしょう。
自己紹介文を考えるときのコツ
バイト初日に話す自己紹介文を作る際には、長くなり過ぎないことと、情報を入れ過ぎないことを意識するのがコツとなります。
自己紹介ばかりに時間を使うことはできないため、長い話は基本的に避けた方が無難です。
また自分に関する情報を入れ過ぎると、聞いている方が飽きてきてしまうので、簡潔な文章になるように気をつけましょう。
例えば「○○が好きです」「○○に興味があります」「○○という仕事をしてきました」といった情報を全て盛り込んだ自己紹介は、全体からまとまりがなくなってしまいます。
自分を表現する情報は1つにしぼって、それ以外はこれからのコミュニケーションのネタとして取っておくのがおすすめです。
バイトの研修ってどんな感じ?
バイトの初日には、さまざまな研修が行われることがあります。
研修にはいくつかのパターンが考えられ、それによって内容や所要時間は大きく異なることになるでしょう。
どんな研修パターンがあるのか、代表的なものを以下で確認してみてください。
基本的にどんな研修であっても、そこには初日ならではの重要な情報がたくさん詰め込まれているはずです。
研修スタイルに驚いて聞き逃すことのないように、しっかりと準備をしておきましょう。
人数が多いセミナー形式の研修
新人として採用された人数が多い場合、セミナー形式の大がかりな研修になる可能性もあります。
ときには職場とは別の会場で行われることもあるので、初日前に詳細をチェックしておきましょう。
大人数での研修は効率を重視して進められるため、わからないことを質問する機会がないこともあります。
内容をスムーズに理解できるように、特に注意して説明を聞くようにしてください。
先輩とペアになって仕事を学ぶパターン(OJT)
忙しいバイト先の場合、言葉での説明を省略して、初日からいきなり実務で学ぶというOJTパターンも考えられます。
基本的に先輩とペアになるため1人にされることはありませんが、それなりに緊張することが予想されるでしょう。
OJT形式の場合、研修のなかで失敗することも1つの学習となります。
もちろんミスには気をつける必要がありますが、「間違えながら学ぶ」という感覚を大切にして、大きい気持ちでいるのがコツとなるでしょう。
事前にテキストなどが配られるパターン
新人研修のなかには、事前にテキストを配布して、バイト初日までに覚えてくるように言われるパターンもあります。
そのバイトならではのスタイルや流れがある場合は、当日からそれなりのパフォーマンスを求められるかもしれません。
テキストタイプの研修は、ある種新人をテストするという意味合いがあります。
無事合格できるように、配られたテキストや書類などはしっかりと読み込んでおくようにしましょう。
バイト初日にやりがちなミス
バイト初日にやりがちなミスはいくつか考えられますが、特に以下のものは大きく自分の評価を下げることにつながってしまいます。
最低限のマナーとも言えるものなので、事前にチェックして注意深く対応するようにしましょう。
初日には緊張や興奮が高まって、いつもはあり得ないような失敗をすることはよくあります。
ばかばかしいと思っても、ミスの可能性があることはしっかりと認識しておきましょう。
バイト初日に遅刻をすると、せっかく自分のために用意してもらった時間を丸ごと無駄にしてしまうことになります。
大変な迷惑がかかることになるため、特に意識して遅刻の原因を取り除くようにしてください。
寝坊しないように目覚ましをかけたり、電車が遅延してもいいように早めに家を出たりすることで、遅刻を予防することができます。
過去に遅刻経験がある人は特に、初日の遅刻には注意しておきましょう。
どれだけ初日の入り方を練習していても、遅刻をしてしまっては元も子もありません。
まずは時間通りに着くこと、とにかくそれだけは成功させるようにしましょう。
メモや筆記用具を用意してない、またはメモしない
バイト初日には、覚えるべきことが山のようにあります。
それなのにメモ帳や筆記用具を持ってこない、もしくはあるけどメモをしないといった態度を取っては、印象が悪くなってしまうでしょう。
もし仮に全部暗記できる自信があったとしても、相手に安心感を与えるために教えられたことはすべてメモするべきです。
それはバイトにおけるマナーでもあるので、初日こそ間違いなくメモを取るようにしてください。
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text:
1.) Never take yourself too seriously.
2.) Plant love, grow peace.
3.) When you feel your best, everybody else can feel it too.
4.) There’s always going to be someone who doesn’t like you.
5.) There’s too many people telling you that you’re not good enough, but you are good enough.
6.)Life is beautiful. Cherish every moment.
7.)If we give a little love, maybe we can change the world.
8.) Everyone is beautiful, everyone is perfect and everyone is lovely.
9.) If you’re passionate about something then it will definitely work out for you.
10.) It’s ok to be different.
11.) Block out all negative energy, and just love.
12.) You should never stop believing in something, and you shouldn’t listen to anyone who tells you otherwise.
13.) I don’t regret any of the life decisions I’ve made in my life because with every choice I’ve made I’ve learned something new.
14.) There’s always tomorrow and it always gets better.
アリアナ・グランデってどんな人?
引用元 : https://ja.wikipedia.org/wiki/アリアナ・グランデ
アリアナグランデはアメリカ出身のシンガーソングライター兼女優です。
2007年のチャリティーイベントでは50万ドルもの寄付金を集めたりと社会への貢献活動も行なっています。
アリアナ・グランデ(英語: Ariana Grande, 1993年6月26日 - ) は、アメリカ合衆国のシンガーソングライター、俳優である。
アルバム『Yours Truly』『My Everything』および『Dangerous Woman』シングル「The Way」「Problem」などの大ヒットにより、国際的な人気を博している。マライア・キャリーを彷彿とさせる歌声を特徴としていることから、「ネクスト・マライア」と評されることもある。
主な愛称は”Ari”(アリ)。また、彼女のファンのことを”Arianator”(アリアネーター)と呼ぶ。
-Wikipediaより-
https://ja.wikipedia.org/wiki/アリアナ・グランデ
あ、じゃあ私もアリアネーターだ笑
また、アリアナグランデは親日家としても知られていて、多くの日本人ファンがいます。
親日家を公言している。2015年2月15日、自身のツイッターに「わたしはべんきょします! 」と日本語で投稿をし、自筆の勉強ノートを公開した。同年3月15日、アメリカNBC放送のトーク番組『ザ・トゥナイト・ショー』出演時には、ホストのジミー・ファロンに「私の絶対領域はとてもセクシーです」という日本語を教え、その意味も解説して爆笑を買う動画が公開されている。2016年4月、訪日時に発生した熊本地震の被災者に向けた日本語のメッセージをツイッター上で発信した。
-Wikipediaより-
https://ja.wikipedia.org/wiki/アリアナ・グランデ
親日家って聞くと親近感も増すよね。
また、アリアナグランデにはたくさんの名言があります。
今回はその中でも代表的なもの15個ご紹介していきます。
アリアナ・グランデの名言14選【英語 + 日本語訳】
1.) Never take yourself too seriously.
決して真剣に考えすぎちゃだめよ。
- Ariana Grande -
2.) Plant love, grow peace.
愛を植えて、平和を育てるの。
- Ariana Grande -
3.) When you feel your best, everybody else can feel it too.
あなたが最高の気分になれば、他のみんなだって最高の気分になれるわ。
- Ariana Grande -
4.) There’s always going to be someone who doesn’t like you.
人は誰にでも自分を嫌ってる人はいるものよ。
- Ariana Grande -
5.) There’s too many people telling you that you’re not good enough, but you are good enough.
あなたのことをまだまだ一人前ではないと言う人はたくさんいるけれど、あなたはもう十分一人前よ。
- Ariana Grande -
6.)Life is beautiful. Cherish every moment.
人生は美しいわ、一瞬一瞬を大事にしなきゃ。
- Ariana Grande -
7.)If we give a little love, maybe we can change the world.
少しでもいい。私たちが愛を与えれば、多分世界を変えられる。
- Ariana Grande -
8.) Everyone is beautiful, everyone is perfect and everyone is lovely.
全ての人はそれだけで美しいし、完璧だし、素敵だわ。
- Ariana Grande -
9.) If you’re passionate about something then it will definitely work out for you.
あなたが何かに情熱を持っているのなら、それは間違いなく上手くいくわ。
- Ariana Grande -
10.) It’s ok to be different.
違っていいに決まってるわ。
- Ariana Grande -
11.) Block out all negative energy, and just love.
ネガティブは全部遮断して、ただ愛すのよ。
- Ariana Grande -
12.) You should never stop believing in something, and you shouldn’t listen to anyone who tells you otherwise.
何かを信じることをやめるべきじゃないわ。そうじゃないって言うような人には耳を貸すべきではないわ。
- Ariana Grande -
13.) I don’t regret any of the life decisions I’ve made in my life because with every choice I’ve made I’ve learned something new.
私は今までした人生の選択のどれにおいても後悔はしてないわ。だってどんな選択からも何か新しいことを学んできたんだもの。
- Ariana Grande -
14.) There’s always tomorrow and it always gets better.


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text:
I love Trip and Photograph!
石田観光農園の楽しみ方、レビュー
時期によって採れる物が違う
現地でのルールについて
石田観光農園で果物・野菜食べ放題
我が家は、年に2、3回、軽井沢に行くんですが、軽井沢に行った際には必ず立ち寄る、家族のお気に入りの所があります。
北軽井沢にある石田観光農園さんです。
どういう所を公式サイトからの引用で説明すると、
石田観光農園は、50種類以上ある農産物を来園者自らの手で収穫して、園内で自由に食べることができる、体験型観光農園です。
1種類の作物ではなく、野菜でも果物でも、園内の作物はどれでも、好きなだけ食べられます。時間制限もないので、涼しい高原で、ゆっくり1日遊べます。
という事で、好きな果物や、好きな野菜をいつまででも食べ放題できるという、なかなかのパラダイスです。
でも、これだけだと、どんな感じかよく分からないかと思うので、もう少し詳細にレビューしたいと思います。
石田観光農園の楽しみ方、レビュー
時期によって採れる物が違う
まず、野菜や果物は生き物なので、時期によって収穫できる作物は変わります。なので、行く前にサイトで今食べごろの野菜、果物が紹介されているので、チェックしてから行くことをお勧めします。
また、時期によって採れる作物の種類は違うので、それによって入場料も変わります。8月が一番高いですが、それはつまり一番いろいろ採れるので、充実しているという事なんですよね。
今の入場料についてもサイトで紹介されているので、さっきの何が採れるの?と併せて、行く前にチェックすることをお勧めします。
現地でのルールについて
時間無制限の食べ放題というのは説明しましたが、それ以外のポイントとしては、
まず、受付に行って、そこで人数分のお金を払います。そうすると、赤いリボンをくれます。それが入講証になりますので身につけます。
それと一緒に果物ナイフとスーパーで買い物に使うようなかご、それからビニール袋と塩をくれます。それを持って大人の足だと3分、子供連れだと5分ほど離れた畑まで係りの人と歩きます。
最初にもらったビニール袋には、畑で採れるブルーベリーやジャガイモ、その他いろいろの収穫物を詰めて持ち帰ることができます。料金は別途有料でかかるのですが、普通に買うのに比べるとかなり安いです。ビニールに入らない大きめの野菜も持ち帰って買う事ができます。そのためのかごです。
たくさん持ち帰りたいときには畑に台車が置いてあるのでそれで運ぶことができます。便利です。
塩はキュウリやトマトを食べるときにかける用です、常連になるとマイ調味料を持ってきている人もいます。マヨネーズとか。最初に来た時にその手があったか!と思ったので、我が家もマヨネーズ持って行ってます。
採った野菜は水道がある木陰の休憩スペースに座って食べます。ここで手が洗えるので、すぐ手を汚す小さい子供でも安心です。
この水道の水がすごく冷たいので採ってきた野菜や果物がすぐに冷えて美味しいんです。
あと、トイレは受付まで戻らないとないので、小さいお子さんはこまめにチェックしてあげた方が良いかと思います。漏れそうになってからの5分は危険です。何しろみずみずしい果物や野菜を食べているうちに、結構水分を取ってしまっています。
おすすめの時間帯としては、出来るだけ朝早くです。その日に撮れる量は決まっているので、午後の遅くに行くと美味しそうな実が残ってないという場合もあります、早起きして臨みましょう。
味についてですが、日ごろスーパーで買っている物とは完全に別物です。別次元の味が口の中に広がります。なので、食わず嫌いはおすすめしません。
野菜が嫌いな子供でも野菜が好きになると思います、そのくらい概念が変わってしまうほどの美味しさです。うちの子供たちも普段は積極的に食べない物まで噛り付いたりします。また、普段はスーパーで陳列された状態でしか見られない野菜や果物がどのように畑で育てられるのかを見ることができ、自分で収穫することができるというのも、とても良い教育になるかと思います。
また、ペットも一緒に畑の中にまで入れるので、ペット連れの方々にも人気みたいですね。実際、犬を連れた方々とご一緒することも良くあります。
大きな看板が立ってますので、そちらを目印にぜひ行ってみてください。
〒377-1412 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1353-318
TEL:0279-84-2457
それぞれの時期にどんなものが食べられるかについての詳しい内容は下の記事をご覧ください。
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西宮地元の不動産屋ならではの、リアルな不動産のお話やアドバイスを聞くことが出来たので、是非皆さんにシェアさせて頂きます♬
株式会社高岡エステート 代表取締役
1980年 西宮市生まれ
1998年 報徳学園高校卒業
2002年 大阪学院大学流通科学部卒業
2002年三井住友トラスト不動産入社、成績優秀表彰複数回受賞
2011年 ㈱高岡エステート設立し、現在に至る
㈱高岡エステートの、西宮との深い繋がりがあるからこその強み
—創業50年以上の歴史を持つ、高岡不動産の歴史、創業当時からの西宮との繋がりを教えてください。
高岡さん:高岡不動産は、私の祖母が個人事業主として始めました。
50年前は、西宮市のこの辺り(広田町近辺)に不動産って全然無かったので、祖母が宅建の免許を取り、西宮で高岡不動産を立ち上げ、そこから50年以上、3代に渡ってこの高岡不動産が続くことになりました。
バブル期を乗り越え、西宮市で50年以上続く不動産屋はあまり無いと、同業者やお得意様からよく言われます。
—グループ社である「高岡エステート」は高岡さんが始められた会社なのですか?
高岡さん:はい。私は大学卒業後、大手不動産会社で働いていたのですが、30歳になった時、同じく30代で祖父母から事業を引き継いだ父に代わり、高岡不動産を引き継ぐことになりました。その時、高岡不動産のグループとして、高岡エステートを2011年に設立しました。
—廣田神社との繋がりが強いとお聞きしていますが、高岡不動産と西宮市には、どんな特別な繋がりがあるのでしょうか。
高岡さん:もともと実家が西宮市広田町にあり、廣田神社周辺エリアの地主でもあった為、廣田神社さんに土地の提供をしたと亡き父から聞いております。そういった経緯から、氏子として廣田神社と高岡家は深い繋がりがあり、今でもその関係は続いています。3代に渡って西宮で育ち、西宮で商売をしているので、西宮の地元の皆さまや、個人的な友人・知人の方々の不動産取引にも従事してきました。
また、不動産とは別に、西宮商工会議所青年部に所属しており、廣田神社で「みやしる」という西宮市を盛り上げるイベントの企画もしています。
「不動産屋っぽくない」ことで得てきた信頼と功績
—今、西宮市内で土地探しを始めよう!としているところなのですが、不動産屋さんがたくさんあって、どこに相談に行くか悩みます。高岡エステートさんの『他にはない違い・強み』は何ですか?
高岡さん:大手不動産会社で働いていた経験があるからこそ実感する当社の”違い”は、やはり「従業員にノルマが無い」ということですね。
当社には従業員が私の他に3名おりますが、毎月のノルマを設定していないので、「今月、あともう一件契約を取らないと…!」と焦って、顧客優先ではなく、会社の売上優先になってしまうようなことがありません。
会社の利益ではなく、お客様の利益を第一に考えて真摯に対応し、納得いただけるまでじっくりと向き合う…そんな不動産屋っぽくない、不動産屋さんです。
また、西宮にゆかりがあり、知識も豊富なので「西宮市にありがちな土地・物件の問題点」についても、細やかに配慮することが出来ます。例えば、西宮市には古い擁壁が残る住宅が多くあるのですが、大手の若手の営業マンだとこの辺りの知識がないことも多く、いざ土地を契約してから問題が起こる…なんてこともありますが、その点では、高岡不動産が従業員一同、西宮の知識があるので、安心してお任せ頂けます。
—なるほど!それは心強いですね。でも、大手の不動産屋さんの方が、紹介してもらえる手持ちの物件数が多いのかな?と思っていたんですが、そんなことないんですか?
高岡さん:大手だから持っている物件が多い、ということは必ずしもありません。近畿圏の不動産流通機関(近畿レインズ)により大手不動産会社の物件情報も共有しております。また先ほども申し上げましたが、当社は一人一人のお客様とじっくり向き合い、無理な営業無くお付き合いしていくことで、お客様にとってベストな土地を探し、ご紹介するので、割とスッと決める方が多いんです。
さらに、仲介手数料が安く済むのも、地元不動産の良い所ですよね。小さな会社ですが、資金的にもお客様にご迷惑を掛けないように意識し、トータル的にサポート出来ることが強みです。
リノベーションから投資まで、お客様の可能性を拡げる幅広い事業
—注文住宅に憧れはあるものの、今の家の立地は気に入っているので、リノベーションもアリかな…と思っています。高岡エステートではリノベーション事業も行っているんですよね?
高岡さん:はい。当社では、今まで多くの中古不動産をリノベーションして参りました、下請けの工務店やリフォーム会社もご紹介可能です。高額なリフォーム代や修繕費用の負担がお客様にかからないよう、相談に乗ります。
筆者さんのように、引っ越すべきか迷われている方に対し、いつも「無理に土地を買う必要はない」「買わない・売らない・賃貸・リフォームなど、色んな選択肢がある」と正直に意見を提供しています。
高岡エステートでは、不動産の仲介やリノベーションだけではなく、土地・中古マンション・収益物件などの買取・売却に加え、不動産投資や不動産再生など、幅広い事業を行っています。売上高も2021年は7億6000万円を超えました。2022年もそれを上回る予定です。
—不動産投資、というと、投資のプロがやるようなイメージなのですが…実際のところ、どうなのでしょうか?
高岡さん:不動産投資については、やはり一般のお客様には大変狭き門となっているようです。当社自身は、不動産投資に最も注力していますが、一部の富裕層・資金的に余裕のある企業の皆様のご相談にお応えしております。というのも、一般的に、1億円前後の収益物件の購入に、2000万~3000万円程度の頭金が必要となるからです。
最近では、西宮市内は勿論、インターネットを通じて、関西圏にお住いの皆様から投資のご相談を頂くことも。四国、九州、そして香港在住のお客様との取引実績もあります。
—先ほど、色んな意見を正直に顧客に提供していると仰っていましたが、実際、家を買うべきか、賃貸にすべきか悩むことがあります。どのようにお考えですか?
高岡さん:そのお客様の年齢と状況によります。例えば、40歳の方が35年ローンを組んで家を購入したとする。すると、75歳まで借金を負って、返済を続けることになる訳ですよね。本当にその年齢まで借金を背負ってまで家が必要かどうか?としっかり考えることが大切だと思います。
持ち家(住宅ローン)は、保険の代わりにもなるので、家族に安心感をもたらしてくれる存在でもありますが、土地の価値は流動的であり、さらに建物の価値は、購入時から必ず下がっていきます。
また、子どもに家を相続する際に、売るのか・売らずに賃貸にして不動産収入を得るのか?など、物件を購入するときは、先をしっかり見込んだ方が良いと思います。そういった事をふまえて、お客様によっては賃貸を正直にオススメする場合もありますね。
購入と賃貸、どちらが良いかは、購入時の年齢や収入によって本当に色んな見方があるので、その辺りのご相談も気軽にして頂ければと思います。
出来る限りコストを抑えた、スムーズで安心感のある住み替えが出来る
—今後、私が憧れのマイホームを建てるにあたり、土地探し・現家の売り出し・ハウスメーカー探し・ローンの相談・建築中の仮住まい場所探し…など、やることがてんこ盛りなんですが、どこまで相談に乗って頂けるんでしょうか。
高岡さん:全てのご相談に対応可能です。
土地探しは勿論ですし、仲介として売却活動や一般の方へ売却できない場合の不動産買取のご相談も受け賜ります。
ハウスメーカーのご紹介や、地元の工務店などのご紹介も可能です。当社は賃貸の仲介や、アパート経営も実施しているため、仮住まいのご提供もご相談ください。
これらの相談を色んな会社に頼むとなると、高額な仲介手数料が毎回かかりますし、お客様の住み替えへの考え方や気を付けて欲しいことなどを何度も伝えなければいけなかったりと、手間や負担が増えてしまいます。
当社であれば、各相談を1社・1人の担当者に任せてもらうことで、仲介手数料の減額を始め、安心してスムーズに手続きを進めることが出来ます。
不動産探しは恋愛と似ている。相性の合う担当者とのコミュニケーションが鍵
—最後に、土地探しにあたって、不動産初心者である私にアドバイスを頂けませんか?
高岡さん:不動産探しって、恋愛と似ているんです。まずは、話をしていて違和感のない、相性の合う営業マンと出会い、しっかりとコミュニケーションを取ることが大切です。
そして、その物件の資料上の情報も重要ですが、実際に見に行った時の”感覚”を大事にしてください。また、恋愛相手・結婚相手と同様、100点満点の不動産を探すことは、とても難しいです。
予算、立地などから、ある程度の妥協は必要となってくるので、何が譲れて、何が譲れないか、妥協点をしっかりと見極めて、不動産探しをしていくと良いと思います。
オンライン相談も可!気軽にご相談を
目からウロコな、リアルな不動産話を聞けて大満足の筆者。
「不動産を探すなら、大手が安心?」と思い込んでいた部分もありましたが、古くからある地元の不動産屋さんの良さ、そして何よりも「ノルマが無いからこそ、じっくり顧客に向き合えること」「西宮市に詳しいからこそ提供できる知識の多さ」への安心感を感じました。
今回お話を伺った㈱高岡エステートさんでは、オンライン相談も行っています。
西宮市外に住んでいる方や、なかなか不動産屋に出向く時間が無い…という方も、気軽にオンライン相談を予約してみてください。映像・音声を使って、アドバイザーさんとリアルタイムでやり取りすることが出来ます。
もちろん、実際に高岡エステートの店舗で直接話がしたい!という方も、公式HPの『お問い合わせ』から相談予約も出来ますので、チェックしてみてくださいね★廣田神社からも近く、阪急/阪神バス『高座橋』バス停の目の前にあります。
筆者の西宮市での不動産探しの旅は、まだまだ続きます!
次回は、『西宮市で住むなら、どのエリアがオススメか?』を独自に調査していきたいと思います。お楽しみに♪
INFORMATION
株式会社高岡エステート
〒662-0868 兵庫県西宮市中屋町6-1
0798-39-7998
10:00~18:00
水曜日・祝日・年末年始・夏季休暇・GW
阪急/阪神バス『高座橋』バス停から徒歩1分
https://takaokaestate.com/
愛する西宮と共に生きてウン十年。 美味しいモノと美味しいお酒を求めて日々新規開拓中です。 好きな食べ物は鴨鍋の〆のお蕎麦、 好きなお酒は白ワインと島美人。 明日行きたくなるお店情報やスポット記事をお届けします!