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2 ■結婚できると思ってなかったけれど、先日入籍しました 栃木県 T.Yさん 40代 女性
3 ■譲れないものがわかったら、好きな人に巡り逢えました 栃木県 E.Mさん 30代 女性
4 ■ぶつかることが怖くなくなったら、恋人ができた。 茨城県 Y.Iさん 20代 女性
本当に素敵な仕上がりで、着けるのがもったいない位です。  そして、石が結婚相手を連れてくる訳でもない…重々承知しておりました。私もストーンが大好きなので…。   ですが、今回は奇跡としか言いようのない事が起きました。 彼からプロポーズされました!  私達は、お互いが再婚という事もありクリアする問題が他にも。  なので慎重になりつついました。  本当に驚き、奇跡としか言えないです。   今回は絶対にエマさんで作って頂きたい! と強く思ったんです。  友人や彼が、何て頼むとこういう素敵なデザインになるの?!とビックリしていました^_^
エマさんに「行きたくない。どうせ、そんな素敵な人なんかいない。断るの、めんどくさい。上司に申し訳ない。」 と相談しました。
エマさんに「気楽に行ってごらん。どうせなら、楽しんでくれば。」と言われ、気乗りしないまま当日を迎えました。腹をくくって、「いいや、もう。楽しんじゃえ。」気楽に行ってみました。
そして私は、この日、その彼に思いがけずに恋に落ちてしまったのです。 それから1年しないうちに、彼からプロポーズされました。
彼は私の病気もまるごと受け入れてくれて、いつも優しく気遣ってくれます。 エマさんに相談する内容もいつしか 「どうしたら私は幸せになれますか?」 という内容から 「どうしたら私は彼を幸せにできますか?」 という内容に変わりました。
先日、新居も探しに行って、実は一昨日入籍しました。
恋愛がうまくいってない時、私は自分はだめだ、魅力がないと だめだしばかりしていました。 そして、相手のことも悪いところばかり見て、責めていました。 「ほら、やっぱり私のこと嫌いなんだ。」 と言っていたし、かといって自分が本当のところ、何を望んでいるかも解らなかったのです。
思い返せば、「いい子」になることばかり考え、苦しかった。 でも、我慢しなくていい、病気の私でもいい、仕事も誰かに任せてもいい、 できなくてもいい、良い子でいなくてもいい、 セッションを通して、いつの間にか自分を好きになっていったら、 気づいたら隣に彼がいた、という感じです。
私の手元で石達もキラキラ嬉しそうに輝いています。
今、心から幸せをかみしめています。 自分らしくいることって、こんなに楽チンで幸せで、強くなれて、誰かを愛せることなんだってわかりました。
■譲れないものがわかったら、好きな人に巡り逢えました
栃木県 E.Mさん 30代 女性
実は、私ずっと、恋愛に関しては「ダメンズほいほい」でした。 年齢やバツイチ子持ちということに負い目を感じていたからかもしれません。 付き合う人にいつも合わせて振り回されていました。
そして、結果的にストーカーされ、怖い思いもしました。 パワーストーンはそんな怖いストーカー被害がなくなればいいなと思い、直感的に良いと思い黒いルチルクォーツの大粒をネックレスにしてお守りとして持ち歩いていました。
そんな時、エマさんのことを知り、相談してみたいと思い、セッションを申し込みました。 自分では相手に尽くして頑張ってきたのに、結果的に相手に嫌な思いをさせられたり、恋愛自体が嫌になっていたのです。
「私のことを深く理解し、子供のことを優先しても嫌な顔をしない男性なんていない」とセッションをやる前はあきらめていて、自信もなくしていました。
しかし、セッションで「自分には譲れない大事なものがある」ことがクリアに解って、それが明確になったことでなぜ、彼氏とうまくいかなかったのかもよく解りました。
自分に自信がなく、ありのままを自分が許可していなかったのです。そして、何よりも自分が自分に「そのままでいいんだ」「無理しなくていいんだ」と気づいたのです。
自分にとってぶれない軸といいますか、絶対に譲れないものがクリアになった瞬間でした。
それからは、そのときにエマさんに選んで作ってもらったパワーストーンのブレスレットをして、見るたびにそのことを頭の中で意識するようにしていました。 もともと石が好きだったので、自分に合った石は何なのか迷いもあったので、セッションででてきた石はやはり納得感があり、安心感が得られたのもよかったのかもしれません。
そして、ついに、出会ってしまいました。
「子供と一緒にいるのが当たり前、家に置いてくるくらいなら一緒にデートに連れておいで」と言って、子供と一緒に歩いてくれる優しい男性。それが今の彼です。
しかも、この時期、実は同時に他に2人の男性からもお誘いがあり(一人は海外に住む方、もう一人はリッチな生活をしている方)、生活は一気に恋愛モードに。
いつの間にか、「女は若い方がいい」なんていうような人とは出会わなくなりました。出会いの質も変わりました。
そして、もちろん、価値観重視で今の彼に決めました。 私は、相手の好みや価値観に合わせなくても、自分の価値観を解っていてそれを大事にすれば、ちゃんと自分に合う男性と出会えることが解りました。
そして、それまでコンプレックスに感じていたバツイチ子持ちであることもいつからか、気にならなくなっていました。 おかげさまで彼とはとてもうまくいっています。 そして、自分が好きなもの、大事な事を妥協する事は必要ないし、嫌だとか無駄と思うことに時間を使わなくなったので、今とても有意義な日々を送っています。
■ぶつかることが怖くなくなったら、恋人ができた。
茨城県 Y.Iさん 20代 女性
恋愛において、私は彼氏さんができて、はじめはうまくいっていてもだんだんうまくいかなくなるのが悩みでした。
はじめのうちは彼氏さんも私に気を遣ってくれたりしてくれているのですが、だんだんと自分の行動も彼氏優先になってしまい、いつのまにか自分ばっかり彼氏さんの言うことを聞いているし、自分の考えが言えなくなってしまいます。
それで、どんどん苦しくなって、一人で悩んでしまって、好きなのにどうしていいかわからなくなって、最終的に自分から別れを告げてしまうこともありました。
そんな時、エマさんのところへ相談しに行くことにしました。
以前自分が仕事のことで悩んでいてパワーストーンブレスレットを作ってもらってから無事に就職できたこともあり、 車で2時間近く、一人で運転するのはめったにないことですが、どうしても解決したくて予約をしたのです。
それまで、あまり自分の意見や考えを正直に伝えたこともなかったのですが、エマさんにいろいろ聞いてもらううちに自分の考えをすんなり言えたことで、頭が整理されて、とてもスッキリしました。
「自分はどうしたいんだろう?」「どんな未来にしたいんだろう?」 エマさんがたくさん質問してくれて、掘り下げれば掘り下げるほどに、 「私、本当はこんなこと考えていたんだ」 ということがわかって、それまでの私はいかに 「自分のやりたいことよりも、彼氏さんのやりたいことを優先させなくてはいけない」 という思いにとらわれていたのかに気づかされました。
そして、それは彼氏さんの言うとおりにしないと「私から離れていってしまうのではないか?」という「怖い」「嫌われたくない」「不安」ということからきていることに気づいて、さらに自分の意見を伝えようとすると中学と高校の時、いじめにあった時の感情がよみがえってきてしまうということもわかりました。
いじめられて孤独だった時、本当はこう思っている、というのが余計に友達を怒らせてしまうのではないかと考えると怖くて言えなかったのです。
いつも彼氏さんの機嫌を伺い、顔色ばかり気にしていました。 自分の意見を言ってぶつかることが怖かったのです。
エマさんとのセッションを通して、 大切な人とぶつかり合うことは自然なことで、お互いを思いあうからこそそうしないといけなくて、それを避けていたら本当の意味で分かり合えないんだと教わって、 「お互いの意見を言い合い、考えを尊重しあうことが大事」だと気づくことができました。
顔色ばかり伺わず、ぶつかり合うのも良いことなんだなって腑に落ちたんです。
そして、セッションの最後にこのことを忘れないように、今の気持ちを石で表してもらい、ブレスレットを作ってもらいました。 可愛い色合いで、前回のブレスレットと同じように大切にしようと思いました。
家に帰るとすぐに名前をつけました。 実は、なかなかブレスレットの名前が決まらずにエマさんに思わずメールで相談してしまったほどです。
「まりあ、えまゆ、ゆえな、ゆりあ で悩んでいます。多分、ゆえなで決まりかけています」 と相談したら、 「ゆえな で思い浮かんだのは、結 恵 成 です。 縁に恵まれ、 結んで 成就する。」 とお返事いただいて、私のこの子は「結恵成」に決定したのです。
その時のエマさんに送った写真がこちらです。
「あゆ」もお気に入りのブレスレットで 石に名前を付ける事は 初めてエマさんに会った時に教えていただいたことでそれからはいつも石たちに名前を付けて大切にしています。
「逢えますように」と強く思いました。
それから1か月経つか経たないかのうちに、本当に恋人ができたんです。 私がしたのは、エマさんのところでいろんな気づきがあったことを「結恵成」を見るたびに思い出したことです。
そして、人の顔色を伺わない、自分の意見は「関係を良くするために」ちゃんと言う、ということを心がけただけです。
思い返せば、言いたいことが言えなかったことに対して、結局後になって後悔もしていました。 そんな自分を責めていたし、自信もなくしていたと思います。 我慢もしていて苦しかったです。ご飯も食べられなくなり、部屋に引きこもっている時もありました。 でも、もうそんなことする必要はなくて「自分らしくしていていいんだ」と思えました。
初の歳下の彼氏さんですが、今、結婚前提で未来に向けて話が進んでいます。 歳下さんに対するイメージも「ありえない」と思っていたのですが、 私の勝手な思い込みで とても頼りがいのある彼氏さんで、 私の持病のこともキチンと考えてくれています。
優しくて、変顔をして笑わせてくれたり、男らしくて・・・。(照) まだまだ不安になってしまうことも、正直、時々あるんですが、 そんな時は「結恵成」に励ましてもらっています。
今、私はとても幸せです。エマさんと「結恵成」のおかげです。 どうもありがとうございました。
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2017年12月15日 更新
苑長 須甲郁穂   (社会福祉法人岐阜県福祉事業団 特別養護老人ホーム岐阜県立飛騨寿楽苑 )
私が高齢分野に関わる前に、入居者の親族の立場で関わる事がありましたが、その時に親族の立場で漠然とした不満を抱えていた記憶があります。それはどういうことかというと「言いたい事が山ほどある」ということ。
何故そう感じるのかと考えたとき、「入居者様本位」と言いながら現実は施設の日課が主体であったことだと感じました。そこには入居者のペースより施設の日課が優先される現実があったのだと思います。
飛騨寿楽苑に赴任してまず驚いた事は、とても静かで穏やかな環境だということ。職員がバタバタした様子はなく、「介護」しているという雰囲気が感じられないことでした。それは飛騨弁での優しい会話のやりとりもあると思いますが、入居者様の「24Hシート」を元にした「暮らしの継続」を理想としたケアが行われているからだと感じます。ですから私のユニットケアに対するファーストインプレッションは「介護」をアピールしない「介護」ということになります。
ちなみに、施設として地域のSNS媒体に定期的に発信していますが、先だって以下のようなコメントを掲載しました。経験の浅い私にはこういった関わりが新鮮で嬉しく思いましたが、皆さんは如何でしょうか?
(※後半の5行部分に注目)
[2017/11/29]
クマさんサンタがやってきた!
今年も大きなクマさんサンタがやってきました。少し早いですが、雪も降ったのでクリスマスツリー飾りました。入居者さんたちも参加して、わいわい楽しく飾りました。
いつもは寡黙なTさんも、出来上がったツリーを見ると「写真撮ってくれ」とツリーとクマサンタの間へ自分で行かれ笑顔でポーズ!出来上がった写真を嬉しそうにお部屋へもって行かれました。職員がお部屋に写真を貼ろうとすると「大事な写真やで、画鋲で穴空けんといてくれよ」と念押しされるほど。
「職員の現場から入居者の暮らしの場として考える」(特別養護老人ホーム 和里(にこり) 岩岡克己)
2017年12月15日 更新
シニアリーダー 岩岡克己   (社会福祉法人太樹会 特別養護老人ホーム 和里(にこり))
私がユニットリーダー研修を受講したのは、平ユニットリーダーに任命されて1年目でした.ユニット型の特養に働いていながらも「ユニットケアとは」と目指すものが不明確なまま,日々のケアを実践しているだけでした。しかし,ユニットリーダー研修を受けて,施設は「暮らしの場」であり,暮らしを継続していく為に私たちが必要な考え方を学ぶことが出来ました。「職員の現場」としての意識から「入居者の暮らしの場」であるとの考え方に変わる一歩を踏み出せたのも,ユニットリーダー研修です。それからは「現場」とは言わず,「暮らしの場」を標語に仲間たちと日々,「より良い暮らし」を目指し、実践しています。
それと,ユニットリーダー研修は,かけがえのない仲間とも出会うことが出来る機会です。その時に研修を受けていた同期は,今はユニットケアの指導者として互いに高め合っています。成長できる可能性を大いに感じる研修に,ぜひ参加しては如何でしょうか。
ユニットリーダーになって今、思う事(介護老人保健施設ふかわ・くにくさ 北瀬 茜)
コロナ禍での高齢者施設における管理栄養士と、食への取り組み、その成果について(介護老人保健施設ふかわ・くにくさ 田嶋 麻実)
ユニットケア施設での機能訓練指導員の役割(特別養護老人ホームはだの松寿苑 露木 輝幸)
ユニットリーダー実地研修再開について(特別養護老人ホーム白浜 日置の郷 久森 岳)
コロナ禍の中で(特別養護老人ホーム白浜 日置の郷 南 里砂)
【自分も利用したい施設作り】と【暮らしの継続】を意識したケア(特別養護老人ホームケアステーション藤が原 山岸 充枝)


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また有効求人倍率は全国平均よりも福島県の場合低めですから、保育士の仕事は他県と比べると少ないです。
とはいえ注意したいのが、福島県内でもエリアによって求人件数は大きく異なるためどこのエリアで職探しをするかが重要です。
郡山市やいわき市、福島市などの人口の多いエリアと過疎化が進んでいるエリアでは求人情報サイトなどに記載されている件数に大きな違いが見られます。求人そのものがないエリアも存在しますので、どこで働くかというのは重要です。
福島県の待機児童について
福島県内にある保育所の総数は、認定こども園も含めて約220施設ほどになります。待機児童数としては平成30年の時点で372人になっておりますが、福島県の待機児童の特徴としてここ数年で4割程度削減しており少なくなってきています。
【福島県内】保育士に口コミ評判の保育園&幼稚園&こども園一覧
福島県の保育士求人を探すコツは『転職サイト』
福島県内にて保育士の求人を探されているのであれば、転職サイトの活用が非常に便利でスムーズです。近年では転職サイトにしか記載されていない求人もありますので、転職をするうえでは必須ツールといっても過言ではありません。
▼福島の保育士求人に強い転職サイト▼
近年ではそれぞれの業界に特化した転職サイトも多く、その情報量の多さは他の媒体と比べるとけた違いです。保育業界に関してもそれは同様で、やはり転職を有利に進めるためには転職サイトは欠かせませんので登録しましょう。
転職担当者が転職を全てサポート(無料)
転職するにあたって転職サイトを用いる魅力は実に沢山あるのですが、その中の一つが転職担当者のサポートが受けられるという点です。サポートとは一体どのようなものなのかと言いますと、主に以下のようなサービスがそれにあたります。
メールや電話などによるヒアリングが受けられる
転職にあたり何を求めているのかじっくり話を聞いてくれる
転職するうえで悩みがある際にはその相談にも応じてくれる
自分に合った転職先をピックアップしてくれる
面接の手配や希望条件の交渉など転職に関するフォローを依頼できる
転職エージェントにより違いはありますが、主にこのようなサービスを受けられるため非常に心強いのは間違いありません。
特に初めての転職の場合など手厚いサポートが欲しいときには、とても役に立つのではないでしょうか。
待遇面も相談可(住宅手当・給与・勤務地・通勤手段・勤務日・残業の有無など)
転職サイトの非常に優れている点として、ただ条件に合った求人を探してくれるだけではなく、待遇面の調節もおこなってくれるという点です。これにより転職先候補の幅がぐっと広がるため、利用者にとっては大きな魅力です。
例えば勤務地や勤務場所、給与面など希望している条件にぴたりと合致する求人があるものの、1点残業の有無のみがネックになっているケースがあったとします。ただ求人をピックアップするだけならこの時点で省かれてしまいます。
エージェントが保育園と自分の間に入って、希望条件の交渉をおこなってくれることで本来ならば不可能であったこの保育園を転職先候補に加えることが可能になります。
非公開優良求人が多数掲載されている
転職サイトでは広く一般に公開していない、非公開求人というものが存在し、そのような独自情報を知れるのも転職サイトならではのメリットです。では具体的に非公開求人を知ることでどんな良さがあるのかを以下に紹介します。
沢山の選択肢の中から自分に合う求人を見つけ出せる
非公開求人の中には優良な求人が豊富にある
エージェントが探してくれる非公開求人には自分にマッチングするものが多くある
条件が合致した場合、早いスピードで採用してもらえる
非公開求人の大きなメリットは条件面で優れている優良な求人が多いことで、これは保育業界以外でも言えることです。
転職サイトってどれも一緒なの?登録するのはどこでもいいかな。
どんな非公開求人の情報を持っているかはサイトによって違い、それゆえに転職サイト選びも実は重要なのです。
園の職場環境も登録後に口コミ&評判で見れる
これから転職をするにあたって、その保育園で働いている人や過去に働いていた人の具体的な口コミや評判は非常に知りたい情報ではないでしょうか?転職サイトの中にはそのような職場環境を知れる情報を掲載しているものもあります。
保育士転職サイト「保育ひろば」ならわずか1分程度で登録ができ、各園の口コミや評判などのレビューが見れますよ。
みんなのレビューを見る
福島県の保育士転職に強い転職サイトランキング
福島県内で保育士が転職先を探すにあたって使いたい転職サイトをランキング形式にてまとめました。一言で転職サイトといっても特色はさまざまですから、それぞれの転職サイトにおける強みを知ったうえで選ぶとよいです。
1位の保育ひろばは全国の約70か所に拠点を構えており、福島のような地方の保育士求人情報にも強いネオキャリアが運営している転職サイトになります。以下に保育広場の主な特徴を記載しますので参考にしてみましょう。
地域密着サイトのため全国各地の求人情報が豊富
保育ひろばのみにしか掲載されていない求人情報が多数
コンサルタントの対応力に定評があり、迅速にサポートしてもらえる
転職が決まるとお祝い金のプレゼントを受けられる
満足度が利用者の約94パーセントという高い数値が安心感を得られる
保育ひろばならではのメリットは多く、福島で保育士としての転職を考えているのであれば絶対に登録しておきたいサイトの一つです。
保育ひろば独自の求人情報には優良なものが多く満足度が高いのも魅力でしょう。
第2位のネクストビート運営の保育士バンクは2012年設立の若く新しい会社ではありますが、今非常に勢いがありしっかりとした実力があるサイトになります。保育士バンクの主な特徴は以下になり転職先を見つけるのにぴったりです。
求人検索機能が優れており、細かく検索でき初心者でも使いやすい
まずは検索だけという人でも手軽に使いやすい
取り扱い求人数が業界の中でも群を抜いている
アドバイザーの方が親切で丁寧な対応をしてくれる
ネクストビートの拠点は東京や大阪、福岡などの大都市にはなるものの取り扱い求人数が非常に多いことから福島などで転職先を見つけたい方でも満足できる情報量です。
非公開求人も多いことからチェックしておきたいサイトです。
保育エイドは南関東の求人情報が中心になり、福島の保育士の求人情報は他と比べるとやや少ないです。しかしながら保育エイドは良質な保育園のみを厳選して紹介してくれているため、押さえておきたいサイトの一つにあげられます。
福島県と一言でいってもエリアによってもちろん差はあるものの、人口が少ない地域というのは職場の人間関係が密になりがちです。また保育園は基本的には女社会ですから人間関係の悩みが原因で転職を考えている人も多いでしょう。
保育エイドでは人間関係に悩まなくて済むような、雰囲気がよい保育園をコンサルタントの方が親身に紹介してくれるため安心度が高いです。
またフランクな感じのやり取りができるため、堅苦しくないのがよい人に向いています。
転職サイトの対応地域(福島県)
福島市、会津若松市、郡山市、いわき市、白河市、須賀川市、喜多方市、相馬市、二本松市、田村市、南相馬市、伊達市、本宮市、桑折町、国見町、川俣町、大玉村、鏡石町、天栄村、下郷町、檜枝岐村、只見町、南会津町北塩原村、西会津町、磐梯町、猪苗代町、会津坂下町、湯川村、柳津町三島町、金山町、昭和村、会津美里町、西郷村、泉崎村、中島村、矢吹町、棚倉町、矢祭町、塙町、鮫川村、石川町、玉川村、平田村、浅川町、古殿町、三春町、小野町、広野町、楢葉町、富岡町、川内村、大熊町、双葉町、浪江町、葛尾村、新地町、飯舘村
転職に成功するなら必ず転職サイトを活用しよう
自分の希望にしっかりと見合う転職先を見つけるには、もはや転職サイトの利用は必須と言えます。転職サイトにしかない独自の求人が非常に多いため、知らなければ転職先の選択肢の幅を狭めてしまうことになるからです。
またコンサルタントのサポートがとても強力で、自分にマッチする求人を見つける手助けになるのは間違いありません。条件に合う求人を手早く見つけ出し、さまざまな相談に乗ってくれることからも利用したいサービスです。
転職サイトによっても独自色があり魅力がそれぞれ異なりますので、転職サイト選びも妥協してはいけません。評判がよく実績のよいサイトを中心にピックアップし、自分自身と相性が良いサイトを使うのがおすすめです。
【福島県の保育士求人に強い転職サイト】
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人間関係で悩まない職場に転職できました
私が保育士ワーカーを利用して転職したところ、ハローワークにある求人よりも給料が3万円も高い保育園を紹介してもらえました。
【転職前】手取り約135,000円(月収約180,000円)
【転職後】手取り約165,000円(月収約210,000円)
今の保育園よりも家から近い勤務地、何より人間関係が良い職場に就職することができ、今ではストレスを感じることなく働けています。持ち帰りの仕事もないので週末は友達と遊んだり、趣味に時間を費やせています♪
保育士ワーカーの登録は1分もかからず完全無料なのでぜひやってみてください。もちろん登録しても今の職場にはバレませんよ(*^^)v
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短大卒業後、地元の私立保育園で3年間働いた後、現在の保育園に転職。気配りができ明るく真面目なため、周りのからの信頼は厚い。子どもと過ごす毎日は楽しいと感じているが、横暴な園長と過酷な労働環境、給料の面から転職を考えている。
転職をサポートする神様。佳奈の転職を見守り、成功へと導くためにアドバイスを出してくれる。穏やかな性格で佳奈のことを娘のように可愛がっている。危険なブラック企業から助け出そうとしてくれる救世主的存在。
体育会系で上下関係に厳しい園長先生。仕事は出来るが職員に対して容赦なし。「残業・休日出勤・低賃金」は当たり前。口癖は「園児のためならできるだろ!」現場をわかっていない言葉で何人も職員を潰している。離職率なんて気にしないブラック保育園の長。


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高校のラグビー部時代に筋トレをしていたこともあり、トレーニングを続けること自体はあまり苦になりませんでした。
また、運動が好きということも続けることができた大きな要素だったと思います!
料理人をされていた頃のお写真
では、フィットネス業界に興味をもちはじめてから、すぐにパーソナルジムLiAiLで働きはじめたのですか?
野上トレーナー:はじめの1年は他のジムで働いていました。
そこで働いていくうちに、トレーナーとしての幅を広げるために、他のジムで多くのトレーナーさんから学ばせてもらいたいという思いが湧いてきました。
そのタイミングでパーソナルジムLiAiLの求人を見つけたことから、一度ジムを変えてみようと決意しましたね!
トレーニング指導をする上で大切にしていること
トレーニング指導をする中で、野上トレーナーが大切にしていることはありますか?
野上トレーナー:トレーニング指導をする中では、短時間で狙った部位を追い込むことを意識していますね!
そのためには、お客様にとってわかりやすい言葉を選びながら伝えるようにしています。
また、体が弱いお客様もいらっしゃるため、負荷をかけすぎないようなフォームやテンポでトレーニングしてもらえるように心がけています。
精神的な面で言うと、明るくモチベーションが高まるように接することで、お客様自身で踏ん張り切れない時などは一緒に追い込めるようにしています!
お客様のトレーニング方法は、カウンセリングの中で決めていくのでしょうか?
野上トレーナー:そうですね!
運動経験の有無により、トレーニングをはじめる前のお客様の筋力はそれぞれ大きく異なります。
そのため、個別の筋力に合わせた強度を設定し、トレーニングをスタートするという流れです。
トレーナーをしていてよかったこと
トレーナーをしていてよかったと思うことはありますか?
野上トレーナー:お客様の体が変化していくことが一番嬉しいですね。
また、体の変化により気持ちが前向きになり言動まで変化している姿を見ると、トレーナーとして関わることができてよかったと実感します。
今までで印象に残っているお客様はいますか?
野上トレーナー:LiAiLでトレーナーをはじめた頃から担当させていただいているご夫婦のお客様に
「運動が嫌いにも関わらず、トレーニングを続けることができているのは野上さんのおかげです。」
と伝えていただいた時が、一番嬉しく印象的な出来事でした。
大会に出られた頃のお写真
トレーナーをしていて大変だったこと
一方で、トレーナーをしていて大変だったことはありますか?
野上トレーナー:お客様1人1人が体型も性格も違うため、トレーニング内容や接し方に関してはずっと抱えている課題ですね。
特に、接し方の部分でこちらから励ますようなお声がけを嬉しいと思うお客様ばかりではないため、工夫が必要な部分になります。
また、食事指導に関しては基本的には担当のトレーナーが行いますが、必ずしも正解というものがなく1人1人に合わせた内容を考える必要があります。経験を重ねても毎回難しいと感じますね。
どのような食事指導をされていますか?
野上トレーナー:コースにより異なりますが、LINEで摂った食事の写真を送っていただいてアドバイスをするという流れが一例となります。
また、トレーニング時に1日の総摂取カロリーなどを指示し、毎食のバランスの取り方などをお伝えしたりしています。
パーソナルジムLiAiLの魅力とは?
パーソナルジムLiAiLの魅力を教えてください。
野上トレーナー:お客様に合わせたトレーニングメニューや食事指導を行なっている点が一番の魅力だと思います!
また、広告費を一切使っていないため、その分お客様から入会金をいただいておりません。
そのため、初心者でもはじめやすく継続しやすい点は他のジムにはない魅力ですね。
パーソナルジムLiAiLの内観
どのようなお客様にパーソナルトレーニングを利用していただきたいですか?
野上トレーナー:私自身が体を壊したことがきっかけでトレーニングをはじめたことから、同じように怪我をして動けない方や加齢による痛みなどを抱えられている方に、利用いただきたいという思いが強いです!
また、ダイエットがうまくいかない方や食事管理ができない方も、パーソナルトレーニングを活用いただくことで成果に繋がると思います。
パーソナルジムLiAiLの内観
お客様と一緒に成長できることが醍醐味
パーソナルトレーナーのやりがいは、どんなところだと思いますか?
野上トレーナー:お客様から学ばせていただける機会が多いことが、トレーナーであることの醍醐味だと思いますね。
トレーニング方法や食事に関しては私がお伝えする立場ですが、その中で私自身の身になることや目上の方から教わることが多いと日々感じています。
お客様と一緒に成長し合えることが一番嬉しいですね!
野上トレーナーの強みはどんな部分だと思いますか?
野上トレーナー:トレーニング指導をする上で、自分自身が実践し経験したことを、お客様にお伝えするように意識しています。それが私の一番の強みだと思いますね!
例えばですが、2ヶ月の体重を増やす期間と1ヶ月の減量をする期間を私生活で設けて、サイクル毎に食事内容やトレーニング方法について色々なパターンを試しています。
その中で、効果を感じたものをお客様にもお伝えするようにしています。そうすることで、より具体的な説明ができて、さらにはお客様が躓きやすそうな所を事前に理解することもできます!
大会に出られた頃のお写真(真ん中)
将来の目標は何ですか?
野上トレーナー:1つ目は、独立して自分のジムを持ちたいと考えています。
また、現在の業務の中での目標ですと、長くトレーニングを続けていただけるお客様を増やしていきたいと思います!
一度パーソナルコースを完走されたお客様に対して、そこから先のトレーニングを習慣化していただけるかどうかが、私ができていない一番の課題だと感じています。
では最後に、これからトレーニングをはじめる方へメッセージをお願いします!
野上トレーナー:私自身、トレーニングをはじめて成果が出るまで半年ほどの時間がかかりました。
また、体の痛みがあったことからはじめは本当に辛かった記憶があります。
そこで諦めずに続けると徐々に成果が出て、体の痛みが改善され、さらには気持ちが前向きになっていきました。
その時に、トレーニングは体を変えるだけでなく、メンタル面への影響が非常に大きいと感じるきっかけとなりました。
そこまで感じることができると、トレーニングの楽しさがわかり継続することに対しての辛さがなくなっていくと思います!
野上トレーナーのインタビューを終えて
野上トレーナーは、トレーニングを継続することにより腰の痛みを改善された経験から、トレーニングが健康面や精神面にどれだけ影響するかについて、インタビューの中で多く教えていただきました!
また、お客様に対してトレーニング指導するだけでなく、お客様から学ぶことが多いと仰るほど、学ぶ姿勢が印象的でした。
体を痛め改善するまでを経験した野上トレーナーの指導だからこそ説得力があり、納得してトレーニングをがんばろうと思える方は多いのではないでしょうか。
これからも挑戦を続けていくであろう野上トレーナーに注目です!
名前:野上浩志(ノガミヒロユキ)
所属店舗:パーソナルジムLiAiL
生年月日:1993年9月20日
大会実績:jbbf2022フィジークオープン埼玉大会出場
趣味:筋トレ、運動全般、食べること、映画観賞、料理(甘いものが好きなので、家でパウンドケーキなどをよく作ります!)
尊敬する人物:横川尚隆
トレーニングルーティーン:脚、肩・腹、腕、背中、胸の週6、週1休み
好きなプロテイン:X-PLOSION、ビーレジェンド、マイプロテイン
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「お客さまと二人三脚で一緒に成長することが一番のやりがい!」田代ジャシワトレーナー
「お客様の人生を変えることができるトレーナーであり続けたい!」牧野 響トレーナー
FIND TRAINER 編集部
厳選したプロのパーソナルトレーナーのプロフィールだけではわからないパーソナルトレーナーの人柄や雰囲気、筋トレスタイルなどをインタビュー形式でご紹介するインタビューを運営しています。
インタビューをご希望のパーソナルトレーナーの方は以下のリンクからお問合せください。
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株式会社ジムフィールド代表
「稼げるトレーナー」を作るパーソナルトレーナー養成講師。ベストボディジャパン公認ジャッジアドバイザー。NESTA JAPANアシスタントディレクター。All About メンズスタイルオフィシャルガイド。「遊ぶように鍛える」ジムフィールド代表取締役CEO
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アフターピル、なぜ進まない?現場の医師は「薬局販売・オンライン診療」ともに賛成 | Business Insider Japan
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アフターピル、なぜ進まない?現場の医師は「薬局販売・オンライン診療」ともに賛成
Jul. 03, 2019, 05:10 AM 国際
避妊に失敗した時やレイプ被害に遭った時、高い避妊効果が得られる緊急避妊薬(モーニングアフターピル)のオンライン診療が、認められる見通しとなった。だが受診にはさまざまな条件が付けられ、恩恵を受けられるのは、必要とする女性のごく一部に限られるのではないかとの懸念も出ている。
アフターピルは医師の処方せんが不要な市販薬(OTC)化も検討されたが、2017年、時期尚早として見送られた経緯がある。一方、産婦人科医に対するアンケートによると、回答者の6割以上がオンライン診療にもOTC化にも「賛成」している。現場の医師が賛同する施策が、なかなか前に進まないのはなぜなのか。
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産科医6割以上がオンライン診療賛成
望まない妊娠を避けるためにも、避妊に失敗した時に有効なアフターピルをもっと入手しやすくするべき。現場の多くの産科医の実感だ。
gettyimages / RyanKing999
アフターピルとは避妊に失敗した時、望まない妊娠を高確率で防ぐことができる薬だ。
現在、国内で認可されている「ノルレボ錠」とその後発医薬品は、性行為後72時間以内に服用する必要があり、早く飲むほど効果は高まるとされる。
入手には医師の受診と処方せんが必要だ。だが服薬のスピードが成否のカギを握るだけに、離島や過疎地で産婦人科医が遠かったり、連休や年末年始で病院が休みだったりすると、「タイムリミット」を過ぎてしまう恐れがある。
産婦人科医の有志が5月、SNSなどを通じて実施したアンケート(有効回答数559人)では、オンライン診療になるのが望ましいかとの質問に対し、62.2%が「そう思う」「非常にそう思う」のいずれかを回答した。
またOTC化については66.6%が賛成の意思を示し、オンライン診療の賛成割合を上回った。賛成意見の中には「速やかに簡単な方法で入手できる」「望まない中絶を防げる」などの声があった。半面、「男性が(アフターピルで避妊すればいいからと)コンドームなしの性行為を女性に強要するのが心配」「日常の避妊方法として繰り返し使う女性が増える」などの反対意見も出された。
受診時に謝る女性たち「なぜ女性だけが」
アンケート発起人の1人で、産婦人科医の宋美玄さんは言う。
「アフターピルの処方を受けに来る女性の多くは、『すみません……』と言いながら、申し訳なさそうに受診する。男性はコンドームを付けるとほめられるのに、女性は避妊の失敗を背負わされ、罪悪感に責められながら薬を入手する現状は、おかしいのではないか」
また産婦人科医の遠見才希子さんも、自身の経験から訴える。
「処方希望者は、予約なしで緊急受診するケースも多い。しかし、産婦人科医は分娩や手術など妊産婦の診療を優先せざるを得ないこともあり、夜間など何時間も待ってもらうことすらあった。オンラインやOTC化によって、わざわざ産婦人科に足を運ぶ必要がなくなれば、女性の物理的・心理的な負担は大幅に減り、妊娠を防ぐ確率も高まる」
窓口に相談できるのは1%以下
予期せぬ妊娠はその後の子育てに関する考え方にも影響する。
gettyimages / YDL
厚生労働省の検討会は6月中旬、オンライン診療に関するガイドラインの見直し案をとりまとめ、オンライン診療によるアフターピル処方を正式に認めるとした。
ただ診療の対象者は、地理的に産婦人科を受診しづらい女性のほか、性暴力被害のワンストップ支援センターなど相談機関へ連絡してきた女性で、心理的な問題から対面診療が難しいと判断された場合に限るとされた。
内閣府の調査によると、女性の13人に1人が望まない性行為などを強要された経験がある。警察に相談したのは、そうした被害にあったうちのわずか2.8%。オンライン診療の窓口の一つとされる、ワンストップ支援センター、男女共同参画センターなど公的機関に至っては、1%以下だ。
恋人や友人などによる「デートレイプ」の被害者には、「断れなかった私が悪い」などと考えて被害認識を持てず、泣き寝入りする女性も多い。相談機関とつながれないこうした被害者は、オンライン診療への道が閉ざされてしまいかねない。
検討会の見直し案を受けて、6月中旬に実施されたパブリックコメントには、1500件を超える意見が寄せられ、「オンライン診療に特段の条件を設けず処方すべき」「極端に利用条件が悪く、制度利用が不可能に近い」「OTC化すべきだ」などの声があった。
性に関する正しい知識の普及・啓発を目的としたNPO法人ピルコンの染矢明日香理事長は、診療解禁を「一歩前進」と話す一方、「受益者は限定的になってしまうのではないか」と懸念する。「『避妊、失敗』といった単語でネット検索したら、一番上に緊急避妊の正しい情報や、相談機関がアップされるようにしてほしい」と要望した。
また、第三者が診療対象を決めてしまうのではなく「必要とする女性自身が、状況に応じて最適な入手方法を選べるようにして、安心、かつ迅速にアフターピルを服用できる環境を整えるべきだ」とも話した。
分娩減るなかで患者を渡したくない?
年配の医師には「患者を指導・管理する存在だ」という意識が残っているという指摘も(写真はイメージです)。
gettyimages / kumikomini
厚労省の検討会では、性教育が不十分な中でアフターピルを入手しやすくすれば、誤用や濫用が増えるのではないかとの懸念が繰り返し指摘された。一時は、対象者を「性犯罪被害者で、対人恐怖がある女性」に限定する案も議論されたほどだ。
また、参考人として招かれた日本産婦人科医会の医師が「緊急避妊薬へのアクセス改善より、まず性の知識を一般の女性に普及させるほうが、中絶を減らすのに効率がいい」との意見を述べる場面もあった。
だが宋さんはこう疑問を述べる。
「性教育は確かに大事だが、性教育を受けられなかった女性が20代、30代の生殖年齢に達しているのは、動かしようのない事実。彼女たちの緊急避妊へのアクセスを制限するのは不当ではないか」
厚労省によると、2018年の出生数は約91万8000人と、3年連続で減少。今後も少子化が進展する見通しだ。
ある30代の産婦人科医はこう打ち明ける。
「分娩に伴う収益が細る中、アフターピルの既得権益を守りたい、薬剤師や他の診療科の医師に渡したくないという業界の思惑がうかがえる」
また、30代の別の産婦人科医はこう話す。
「産婦人科医は患者を指導・管理する存在だという意識が、学会の重鎮をはじめとする上の世代にはまだ残っている。こうした『上から目線』のために患者の立場で考えられなくなり、アクセス改善の足を引っ張っているのではないか」
最終的にはアフターピルが薬剤師の指導の元、薬局で入手できるようになれば……(写真はイメージです)。
Takamex / Shutterstock.com
産婦人科医へのアンケートによると、回答者の74.1%が、オンライン化が実現した後もOTC化の議論を続けるべきだとしている。薬局の薬剤師が、アフターピルの正しい使用方法や避妊の知識を伝えた上で、薬を販売すべきだという意見も多く見られた。
日本では、正規の入手ルートのハードルが高いゆえに、海外からの並行輸入品がウェブサイト上で多数販売されている。だがピルコンの染矢理事長は「私も試しに注文してみたが、商品が届くまで10日かかった」と苦笑。また「アフターピルを譲ります」というTwitterのアカウントに、女子高生を装って連絡すると、売春を持ちかけられたという。
薬局で入手できるようになれば、リスクを冒してネットで商品を買う必要もなくなる。諸外国を見ても、アフターピルはアメリカのほかイギリス、ドイツ、フランス、カナダなど80以上の国で、医師の処方せんなしで購入可能だ。
宋さんは、最終的には薬局で入手できるようにすべきだと訴える。ただ避妊そのものついては、アフターピルに頼らずにすむよう「低用量ピルの普及など、女性自身が主体的に行える避妊方法を、さらに広める必要がある」と話している。
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2018.06.15 コラム
【2分で読める!】病院ホームページ作成時の3つのポイント!(前編)
みなさんの病院ホームページは大丈夫ですか?
こんにちは。病院WEBコンサルタントの塚本です。
今回は病院サイトや看護師採用サイトなどの医療機関ホームページを作成する際に、私の経験から踏まえるべきホームページ作成時のポイントをお話したいと思います。まずは前編と称して3つのポイントをご紹介します。
残念ながら集患や採用が上手く行っていない病院ホームページは、これからご紹介するポイントを押さえられていないホームページが多いのではないかと思います。
【この記事を読むに掛かる時間:2分】
塚本 誠(つかもと まこと)/WEBコンサルタント
大阪府出身。マスコミ業界・百貨店業界を経てWEB業界に従事。関東・関西を中心に全国の医療機関のホームページ制作・運用に関わり、
年間150病院ほど訪問。名刺に使用している写真と現在の姿にギャップがあり、まずは担当者にそこのギャップから説明し始めるのが訪問時の日課。
病院ホームページ作成時の3つのポイント(前編)
●スマートフォン対応する
●ページの読み込み速度を早くする
ポイント①:スマートフォン対応する
もう既に常識化してきていますが、ホームページのスマートフォン対応は非常に重要なものです。現在、病院ホームページにアクセスする人の約6割以上のユーザーがスマートフォン・タブレットを含むモバイル端末から流入してきているという事実があります。これは若年層だけではなく50代・60代のユーザーも同じ傾向にあります。
また単にスマートフォン対策を行うだけでなく、モバイル端末で閲覧した時に分かりやすい・見やすい、また自分が見たいページにたどり着きやすい構成になっているかが必要です。
実際にモバイル端末からのアクセスが多いのであれば、スマートフォン時に分かりやすい・見やすい様な使いやすいホームページで作成する「モバイルファースト」の考え方が重要となります。(参考:Web担当者Forumサイト)
ポイント②:SSLを導入する
みなさんSSLってご存知ですか?
SSL(Secure Sockets Layer)とは‥
インターネット上で通信を暗号化する技術です。SSLを利用してパソコンとサーバ間の通信データを暗号化することで、第三者によるデータの盗聴や改ざんなどを防ぐことができます。
という様な小難しい説明ですが、要はホームページのセキュリティ対策を行うという事です。昨今、インターネットで個人情報を送信することは当たり前になり、反面悪質なハッカーによる盗聴・改ざんも多発しています。そのような第三者による攻撃から守るため、個人情報を暗号化して通信するセキュリティ手法が「常時SSL化」が必要というのが背景です。
SSL対応されているかどうかは「https://」から始まるページかどうかで判断出来ます。「http://」から始まるページはSSL化されていないという事です。個人情報は個人IDやパスワードなどに限った話ではなく、ホームページの閲覧履歴であるCookieやIPアドレスも個人情報の一部であり、そこから個人が特定出来てしまうケースも大いにあります。その結果、いわゆる「安全ではない」ページをWEBサイトから一掃する、常時SSL化の動きが加速しています。
また日本で使用されているWEBサイトを閲覧するための「ブラウザ」の中で、一番使用されているのがGoogle Chromeです。約37%がGoogle Chromeを使用しており、続いてSafariやInternet Explorerが使用されているブラウザとなります。
そんなGoogle Chromeが7月にリリースされる新バージョンでは、SSL対応されていないホームページは常に「保護されていません」表示が出てしまうそうです。あまりインターネットの世界に詳しくないユーザーが病院ホームページを見たときにどう思うでしょうか?恐らく不安に感じられますよね。
であれば、皆さんのホームページがSSL未対応であれば直ぐに対応されることをオススメします!
ポイント③:ページの読み込み速度を早くする
これも病院ホームページにとって非常に大事なポイントです!
検索エンジンを牛耳るGoogleがスピードアップデート(Speed Update)を導入することを発表し、2018年7月からページ表示速度を検索順位ランキングの要因にすることを明らかにしました。ホームページの速度と言っても様々な要素がありますが、Googleは詳細まで発表しておりません。
とは言え、自分に置き換えてホームページを閲覧する際に、アクセスしてからページが表示されるまでに読み込み時間が掛かりすぎるとイライラしてしまいますよね?検索順位ランキングに影響が出る・出ないに関係なく、1ユーザーとして自院のホームページの読み込み速度が早くすることは大切かと思います。
病院ホームページを新規作成する際やリニューアルする際に、読み込み速度をチェックしてしましょう!
チェックサイト:https://developers.google.com/speed/pagespeed/insights/
自院ホームページをチェックしてくださいね!
いかがでしょうか?分かってはいても意外に自院ホームページで対応出来ていない点などは無かったでしょうか?
ここに記載していない、病院ホームページの作成時のポイントはいくつかありますが、またそれは後編でお話できればと思います。
まずは前編でご紹介した3つのポイントから、直ぐに取り組んでみることをオススメします。実践と検証を繰り返しながら皆さんの病院ホームページも成果が出るホームページにしていきましょう。


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By capybarajp | 伊豆アニマルキングダム, 埼玉県こども動物自然公園, 楽寿園, 長崎バイオパーク, 阿蘇ファームランド
By capybarajp | 伊豆アニマルキングダム, 楽寿園, 那須どうぶつ王国
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→「白髪」を黒髪に馴染ませるように染めるためのヘアカラー(明るく染まらない)
ざっくり言うと、黒髪を染めるのが「おしゃれ染め」、白髪を染めるのが「白髪染め」ですね。
もう少し具体的に言うと、おしゃれ染めと白髪染めは全く別物というわけではなく、薬剤の配合バランスが違うという感じです。
ヘアカラーというのは主に、
地毛の色を抜く「脱色剤(ブリーチ)」
色を抜いた髪に新しい色をつける「染毛剤」
という2タイプの薬剤を使いますが、
【おしゃれ染め】脱色剤が強く、染毛剤は弱め
【白髪染め】脱色剤は弱く、染毛剤が強め
という感じで区別できます。もっと詳しくは下記記事で書いているので参考にしてください。
参考おしゃれ染めで白髪は染まる?オシャレ染めヘアカラーと白髪染めの違い
ひとまず、以下のことを理解しておけばOKです。
おしゃれ染めでは白髪は染まらない(染まりにくい)
白髪染めだと明るい色には染められない(染めにくい)
この前提を分かった上で、若白髪を染めるならどうすべきかを書いていきます
セルフで若白髪を染めるなら白髪染めトリートメントがおすすめ
「毎回美容院で染められるほどのお金なんぞない!!」
という大多数の人は、自宅でセルフで白髪染めすると思いますが、セルフで染めるなら「白髪染め」が鉄則です。黒髪用(おしゃれ染め)では綺麗に白髪が染められません。だからわざわざ白髪染めという商品が存在しているわけで。
市販の白髪染めは頭皮や髪へのダメージが怖すぎる
セルフ染めというと多くの人が、ドラッグストアやスーパーで並んでいる700円〜1000円くらいの安い白髪染めを使っていると思いますが、経験者的にはまずおすすめしません……。
というのも、市販の白髪染めのほとんどは「2剤式」と言って、1剤と2剤を混ぜることで髪内部で化学反応を起こすタイプのもので、頭皮や髪へのダメージが一番キツいカラーリングです。
私も最初は700円くらいの白髪染めテキトーに買って使ってましたが、頭皮がヒリヒリしたり赤いポツポツが出てきたので速攻でやめました。しかも安物だから結局色落ちも早すぎるんですよね……。
品質がチープなだけならまだ良いですが、強い薬剤が使われているので頭皮や髪へのダメージがとにかく怖い。肌が弱かったりアレルギー体質の人はやめた方がいいです……。
100%天然成分のみ!頭皮に優しい「カラートリートメント」がおすすめ
じゃあセルフで染めるなら何がいいか? って言うと、「カラートリートメント」というタイプの白髪染めです。
名前の通り「トリートメントで髪を補修しながら染める」という特徴から、「髪や頭皮を傷めずに白髪染めできる!」ということで爆発的人気となり、一気に白髪染めの主流になりました。
カラートリートメントの特徴は?
100%天然成分のみで配合されており髪や頭皮へのダメージがほとんどない
繰り返し使うことで少しずつ染まっていく
永久染毛ではないため、少しずつ色落ちしていく(そのため定期的な使用が必要)
詳しく!白髪染め種類と特徴、選び方|カラートリートメントがおすすめな理由。
一般的なヘアカラーと違って1回で染まるものではありません。繰り返し使っていくことで少しずつ染まっていくのがカラートリートメントの大きな特徴です。手間がかかるデメリットの反面、少しずつ染まっていくので職場など周囲に白髪染めがバレにくいというメリットもあります。
そしてそんなことよりも、従来のヘアカラー(白髪染め)のように頭皮や髪を傷めないという最大のメリットがあるので安心して使えます。
私も肌が強いほうではなくヘアカラーだとヒリヒリしたりポツポツ腫れが出やすいタイプですが、カラートリートメントに変えてからは一度も頭皮に違和感を感じたことがありません。
おすすめは売上日本一を誇る「利尻ヘアカラートリートメント」
カラートリートメントも色々なブランドがあって私は今までに10本以上試してきたのですが、その中でも1本おすすめしろと言われたら、迷いなくこの「 利尻ヘアカラートリートメント 」です。
公式サイト 利尻ヘアカラートリートメント
名前は聞いたことある人も多いかもしれません。白髪用カラートリートメントとしては売上日本一のブランド商品です。
私自身、今まで10本以上のカラートリートメントを使って一番良いのがどれか比較してきましたが、
これらどの点においても欠点がなく、現状でこれに勝る白髪染めトリートメントには出会えていません。
しっとりと水分を含んだ利尻昆布のカラートリートメント。白髪染め特有のツーンとして嫌なニオイもなく無臭です。
100%天然の美容成分で配合されているので、染めても髪がパサパサになることもなく、むしろ染め上がりはしっとりとまとまります。アレルギー成分「ジアミン」など人口成分も不使用なので、肌が弱い人でも頭皮の心配をする必要もありません。
私はセルフで白髪染めするときは、 利尻ヘアカラートリートメント 一択です。
【特徴】白髪染めトリートメントでは日本一のブランド。品質に欠点がなく、価格も高級ヘアカラートリートメントの相場(3000円〜4000円)の中では安めなのでコスパが良い。
【価格】通常3000円/初回限定2000円
>> 利尻ヘアカラートリートメント公式サイトはこちら
利尻昆布カラートリートメントの口コミ評判を検証!白髪染め結果を写真付きで公開
白髪に加え、白髪染めの繰り返しによるダメージヘアのせいで、先月久しく会った友人に「なんかお前老けたな ...
若白髪が少なめの人なら「カラーシャンプー」もおすすめ
もう一つ、これは万人におすすめできるわけではないのですが、カラーシャンプーも紹介しておきます。
利尻ブランドには、シャンプーだけで白髪染めできる「 利尻カラーシャンプー 」もあります。
公式サイト 利尻カラーシャンプー
文字通り毎日のシャンプーで少しずつ染めるタイプで、わざわざ染毛作業する必要もなく、放置時間を取る必要もなく、本当にただシャンプーするだけで染められる最もお手軽な白髪染めです。
「シャンプーだけで染められるなら、そっちの方が楽じゃない?」
……って思いますよね?
ただ、カラーシャンプーは圧倒的に手軽なメリットの反面、染める力がカラートリートメントより弱いです。
白髪が少ない人ならカラーシャンプーで十分かもしれませんが、割とがっつり白髪がある人だとカラーシャンプーだけでは染まり切らない可能性があります。
実際に、私は利尻カラーシャンプーだけでは染めきれませんでした。なので、利尻ヘアカラートリートメントで入れた色をキープするために、週2回くらいの頻度でカラーシャンプーを使っています。トリートメント + シャンプーの二段構えですね。
利尻ヘアカラートリートメント使っている人も、セットで持っておいて損はありません。シャンプーだけで色持ちキープできます。
特徴:”シャンプーするだけ”という手軽さ。染める力はトリートメントより弱い。
価格:通常3500円/初回限定2500円
>> 利尻カラーシャンプー公式サイトはこちら
【口コミ評判】利尻昆布カラーシャンプーで白髪染めした結果!写真付きレビュー
若白髪王子今日も白髪染めするのが面倒クサい…… ついそう思ってしまう私です。 白髪染めは面倒くさい。 ...
ムラなく綺麗に白髪染めするちょっとしたコツ
photo credit: a pretty via photopin (license)
セルフで白髪染めしてもうまく染まらないという人のために、白髪染めを綺麗に仕上げる小さいコツをいくつか紹介しておきます。
いくら良質な白髪染めを使っても染め方がいい加減だと仕上がりにムラが出てしまうので、丁寧に染めてあげましょう
1. 染毛はシャンプー前に。ブラッシングも忘れずに。
染めるのはお風呂に入る前、乾いた髪に塗るようにしましょう。商品によってはシャンプー後に水分を拭き取ってからでも可としているものもありますが、シャンプー前の方が綺麗に染まります。
また、染料を塗る前にはブラッシングを忘れずに。髪には目に見えないホコリが大量に付着しているので、そのまま塗り始めるとムラが出やすくなります。必ず最初にブラッシングをし、余計なホコリや汚れを落としておきましょう。
また言わずもがな、整髪料や汗が髪に残っていると着色を妨げます。白髪染めは清潔な髪に行うのは大前提です。
2.  放置時間は髪を温める
放置時間はただ放置しているのではなく、髪全体を温めておくのが基本です。美容院でカラーするときにラップを巻いて熱気で温めるのと同じです。これは、髪を温めることで表面のキューティクルを開いた状態にして、色を定着しやすくさせるためです。
塗布後はヘアキャップ、あるいはラップで頭髪を覆い、ドライヤーの温風で温めてあげるのが一般的ですね。
さらにこだわるなら、ドライヤーではなく、ラップの上にさらに蒸しタオルを巻くことをおすすめします。蒸しタオルで頭全体を覆えば、地肌が発する熱でスチームされるので全体をムラなく温めることが可能です。
蒸しタオルの用意が手間ですが、ドライヤーを傾けておく労力も要らず、仕上がりもより綺麗になりますよ。
3. 洗い上がり後はすぐドライヤー。濡れたまま放置しない
髪の毛は濡れている状態が一番ダメージを受けやすく、また髪の隙間から色素が抜け落ちやすくなっています。
洗い上がり後は濡れた髪を放置せず、なるべくすぐにドライヤーで乾かしましょう。自然乾燥で放置していると色素が水に浮いてどんどん逃げてしまいますので。
【美容院で染める場合】普通のヘアカラーでOKだけど、若白髪を染めてほしいことを伝える
続いて、美容院で染める場合です。
美容院のメニューを見ると「白髪染め」というメニューがない美容室が多いですが、白髪を染めたい場合でも普通の「ヘアカラー」で大丈夫です。
前述の通り、白髪染めとおしゃれ染めは薬剤の配合が変わるだけで「やること」は同じです。なので多くの美容室では「カラー」で統一されています。
「若白髪を染めてほしい」ことを事前に伝える
ただ、美容師さんに「白髪がしっかり染まるようにお願いします」と必ず伝えましょう。
白髪は染まりにくい性質があるので、通常より染毛剤を強めに入れないとちゃんと染まってくれません。事前に美容師さんに伝えておけば、それを加味して薬剤を作ってくれるので安心です。
若白髪を染めるなら、明るい色は難しい
白髪染めは「白髪を周囲の黒髪に合わせるように染める」のが基本であり、明るい色に染めることが非常に難しいです。
無理に明るい色に染めると、白髪だけ染まらないか、白髪部分だけすぐ色落ちして褐色ぎみにキラキラ光ってしまいます。おばあさんとか見ると分かりますが、白髪部分がキラキラ光ると逆に目立ちます。
色味については美容師さんに応相談ですが、美容室によっては「白髪染めで明るい色は無理です」ときっぱり断れることも多いそう……。
一応私が行っている美容室では、、白髪染めでもブラウンで7トーンくらいの明るさには染めてもらうことができました。
https://item.rakuten.co.jp/auc-athomecare/sdia2-2/
美容師さんに聞きましたが、白髪染めだと大体5〜7トーンくらいが良いとのこと。8トーン以上になると白髪が染まりにくくなるそうです。
実際、白髪をしっかり染める前提でどの程度の明るさまで染められるかは、美容師の腕によってくるもので、上手い美容師(美容院)だと白髪染めでもある程度は明るい色を作れるようです。
参考美容院での白髪染めはカラー料金でOK!明るい色にできる?色もち具合は?
若白髪を染める場合、美容院で染めるなら良いですが、セルフで染める場合はテキトーな安物は使わない方がいいでしょう。
市販の白髪染め(2剤式ヘアカラー)は、とにかく頭皮や髪へのダメージが心配です。白髪染めは継続的に使う必要があるので、その度にダメージを蓄積させていくと頭皮が一瞬で死んでいきます。
まずは 利尻ヘアカラートリートメント などトリートメントタイプか、軽度の人なら 利尻カラーシャンプー で髪を最大限に労りながら白髪染めしてみて、それでもダメならお金をケチらず美容院にいくべきでしょう。
最後に。もう何度でも言いますが、
定期的に行うことになる白髪染めは、髪や頭皮へのダメージを最優先に考えて”良い商品”を使った方が結果的に良いです。
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ただ、畳むのが面倒になったので、そのままカバンに入れるようにしてます。空気を抜いた状態であれば、そんなにかさばる事もありませんでしたからね。
畳むと結構ペラペラに。
空気とウレタンの2重構造になっているので、寝心地はメチャクチャ良いです。高さを変える事によって、寝返りを打って横向きになった時でもリラックスして寝られるのが個人的には気に入っています。
キャンプ場ではこれがないとmagoPは寝られないのですネ…。
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皆さんはキャンプ場でこんな経験ありませんか?
サイトが川の近くで、その流れの音で眠れなかった事とか。あるいは、DQNが夜な夜な大音量でJAZZを流してて寝付けなかったりとか。
magoPは些細な足音とかでも目が覚めてしまうくらい敏感なのですが、こいつを入手してから爆睡するようになりました。そいつは、これ。
わかりづらいですかね。
これねぇ、magoP今までつけたことなかったんですよ。そこまでするの?的なイメージがありまして。
でも、背に腹は代えられないということで決死の思いで買って使ってみました。
世界が、変わったんですよ…。
そんな大袈裟なwwwって思うかもしれませんが、本当にこれ強烈でした。Moldexの耳栓。薬局にあるのを適当に手に取ってみただけなんですけどねwww
柔らかいスポンジ素材で、先の部分を潰して耳にフィットさせるといった感じ。潰してしまっても形状記憶?なのか、膨らんで元の大きさに戻ります。その際に耳と外の空気を遮断することによって音が聞こえにくくなります。
ちなみにどれくらいの防音効果かというと、耳栓を着けてシュラフ内で動いてもそのシャカシャカ音すらも聞こえなくなります。若干引きました。笑
ちなみに使い捨てらしいですが、magoPは貧乏性なので繰り返し使ってます。全く問題ありません。
騒音が嫌でなかなか眠れない印象をお持ちの方は、是非持っておくことをオススメします。起きる理由が本当にトイレだけになりますね。笑
キャンプだけでなく、日常生活や旅行でイビキで眠れない方とかにもオススメですね。
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アイテム以外で意識がけられること。
フリーサイトなどではどんな人が夜中に酔っぱらって騒ぎ出すか、等は検討のつけようがありません。ですから、極力距離を保ってテントを設営するようにしましょう。
楽だからと言って、水場やトイレの近くに設置してしまうと人通りが多い為にどうしても気になりがちで睡眠どころではなくなってしまいます。また、テント設営場所としては人気なので人も集まりやすいです。
出来るのであれば、多少水場から遠くても人の少ないところを選びましょう。タープを張って自分たちのテリトリーを広げるのも良いかもしれません。(※他のキャンパーさんたちと距離を取りたいのであれば。)
あるいは、目で見て確実にパリピー、DQNであると判断できる場合は必ず離してテント設営をするようにしてください。揉め事というのは面倒なので、極力エンカウントする確率を下げるよう努めましょう。揉めたわけではありませんが、トラブルのトリガーになっているのは間違いないと思うからです。笑
以上、睡眠の質を高める事柄を紹介してきました。
これらを参考に、皆さんのキャンプシーンにおける睡眠の質が少しでも高まれば幸いです。
前日に快眠出来ていれば、翌日も楽しく元気に過ごせます。それはつまり、キャンプそのものを最高に楽しむことと相違ありません。
それが出来るように、睡眠の質を向上させてみてはいかがでしょうか。ホント、眠れない次の日って辛いですからね…。笑
より良い人生を目指して。
@SongGr8bump
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2019年11月16日
台風前に突撃キャンプ!!~いろいろやらかした件~
ツーリング時には長袖を…~おいどんスリートーンになったとです。~
実際にコット使ってみた。~抗えないグラビティ~
ないのなら、作れば良いじゃない。~magoP流なんちゃってハンドメイド。(笑)~
キャンプキャンプギア睡眠
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生きているのはあなただけではない。~令和は気配りして生きてゆきたい。~
キャンプは車派?バイク派?~決断の時~
magoPとは何者なのか。
ブレイクダンスやってました。
皆の役に立てる情報を常に発信し続けたらと思っています。
今は普通にサラリーマンしながら、趣味でブログやってます。
ツーリングやキャンプ、株の事とか日常の様々な疑問など興味あることに関して記事を作ってきます。
最近はキャンプブログ多いけど、まぁ好きだしそれもありかなって。ぇ
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2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
2017/02/18 17:08
素晴らしかった、の一言に尽きます。全く音楽を知らない方でも、その圧倒的な表現力による演奏描写を楽しめると思います。


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那覇 国際通り近く「ステラリゾート」
ゲストハウス:ステラリゾート
価格:オフシーズンだと2人で1泊2000円程度
公式HP:http://www.stella-cg.com/
アクセス:沖縄県那覇市牧志3-6-41 3F
1泊目に泊まった国際通りから徒歩3分、牧志公設市場すぐ近くにあるゲストハウス「ステラリゾート」。なぜか施設内にジャングルのような装飾があります(笑)
激安だが、正直微妙だったステラリゾートのツインルーム
部屋が蒸し暑く、お風呂が共同シャワーのみだったので、正直女子やカップルにはおすすめできません……。
でも「寝る場所が確保できればそれで良し!」「とにかく宿代を抑えたい!」という方は、このようなゲストハウスやドミトリーを選ばれると宿泊費がかなり抑えられますよ!
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沖縄美ら海水族館近く「ホテルマハイナ ウェルネスリゾートオキナワ」
ホテル:ホテルマハイナ ウェルネスリゾートオキナワ
部屋:【禁煙】スタンダードツイン(45平米)
価格:オフシーズンだと2人で1泊16,000円程度
公式HP:https://www.mahaina.co.jp/
アクセス:沖縄県国頭郡本部町山川1456
2泊目、沖縄美ら海水族館に行った日にホテルマハイナに泊まりました。ここは本当におすすめ!
ロビーも部屋も広々としていて快適。全室オーシャンビューの高級ホテルです。
このクオリティで1人8000円で泊まれてしまうってすごくないですか?
大浴場、屋外プール、屋内プール付き。
プールサイド横のソファーに寝転がるとすごく気持ちいいです。
ご飯もとっても美味しいんですよ! 沖縄で色々行った中で一番おいしかったかも
▼ホテルマハイナ の予約はこちら
楽天トラベル/Booking.com
2泊3日の沖縄旅行が23,600円で楽しめた
今回の旅のホテル代と航空券の価格はこちら。
航空券(往復):約14,600円
ゲストハウス:約1,000円
ホテル:約8,000円
ここにバスやモノレールなどの交通費、観光施設の入場料、食費などがかかってくるんですが、ホテル+航空券で1人23,600円はかなり安いのではないでしょうか。
国内便なので、搭乗もスムーズにできますし、オフシーズンの沖縄旅行はかなりコスパが高いと感じました。本州でコートが必要な寒い季節でもパーカー1枚で過ごせますし、秋冬の沖縄、とてもおすすめです。
2記事目:【2泊3日沖縄旅行日記②】那覇空港~知念岬~斎場御嶽(せーふぁうたき)に行ってきた
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戸隠のそばの花 まとめ
戸隠のそば畑 まるで白い絨毯!
そばの花は、白くて小さい可愛らしい花ですが、そば畑でそばの花が一斉に咲くと、まるで白い絨毯のような風景が広がります。思わず写真に撮りたくなる程、とても綺麗です(^^)
長野県長野市にある戸隠地区といえば、戸隠そばが有名ですね!至るところにそば畑や、お蕎麦屋さんが並び、蕎麦を食べに多くの人訪れています。また、例年10月末~11月にかけて「戸隠そば祭り」があります。(そば祭りについても、今後ご紹介できたらと思います♪)
また、戸隠は長野県でも人気の観光地でもあり、パワースポットとしても知られる戸隠神社の奥社を始め、鏡池や忍者村、キャンプ場もあります。長野市街地からも車で40分ほどで行けるので、アクセスも良いです。
「戸隠に行こう!」と計画中の皆さん、ぜひ戸隠のそばの花が咲く時期に出かけてみませんか(^^)?せっかく戸隠に来るのなら、観光スポットに行ったり、美味しいお蕎麦を堪能するだけでなく、純白の花が一面に咲くきれいなそば畑も見てくださいね♪
【そばの花】に関連する記事は、こちらもチェック↓↓↓
【赤そばの里】2020年は中止?赤いそばの花「高嶺ルビー」の見頃は?場所も解説!
戸隠のそばの花 夏と秋の2回楽しめる!
引用元:長野市ながの観光net
戸隠のそばの花は、夏と秋の年2回見ることができます!(畑によって異なる)
「夏の時期に、一面にそばの花が広がる風景を見に行けなかった…!」という場合でも、秋の開花の時期に見に行けますね(^^)
戸隠のそばの花 2020年【夏】の見頃は?
戸隠に咲く、夏そばの花の例年の見頃は、6月下旬~7月上旬頃です。
今年は気温が高い日が続いた影響もあってか、夏そばは6月18日に開花となりました。
例年より早い開花ですね。
よって、【2020年夏】の戸隠地区のそばの花の見頃は、6月20日頃~6月末までとなりそうです。
戸隠のそばの花 2020年【秋】の見頃は?
戸隠に咲く、秋そばの花の例年の見頃は、8月下旬~9月上旬頃です。
秋というよりは、夏の終わり・残暑というような時期ですね(^^)
よって、例年通りの天候だと、【2020年秋】の戸隠地区のそばの花の見頃は、8月下旬頃~9月上旬頃になるのではないでしょうか。
今後も天候にもよりますね。ただ、今年の夏そばは、開花が例年より早かったことも考えると、秋そばの花も、例年より見頃が早める可能性がありますね!
戸隠のそばの花が見られる場所は?
戸隠地区で、そばの花が見られる場所としては、
戸隠そば展望苑は、広大なそば畑が広がり、一面白いそばの花が見られることで有名です。また、そば畑の背景には、戸隠の山々が見えるので、絶好の撮影ポイントではないでしょうか(^^)
数台停められる駐車スペースと展望台があります。
戸隠そば展望苑から見えるそば畑は、「戸隠松本製麺」という会社の畑です。
どのそば畑でも同じことが言えますが、写真を撮られる際は、畑の中に絶対に入らないように注意してくださいね!
「戸隠そば展望苑」の場所はこちら↓
ちなみに、戸隠松本製麺さんの「そばかりんとう」は香ばしくてすごく美味しいです!ぽりぽり食べ出したら止まりません(笑)
戸隠にお越しの際は、ぜひお土産にどうぞ♪お土産屋さんに売っていますよ(^^)
戸隠そばの名店を紹介!
戸隠神社中社のすぐ目の前にあります。お店も風情があり、いつも行列ができていますよ。もちろん、お蕎麦は美味しいです♡
こちらのお店は、団体バスも良く停まっていますね!お蕎麦はもちろん、私はここの「そば団子」が好きです(^^) お蕎麦屋さんですが、店内にはお土産屋さんも併設されていますので、お土産もついでに買うことができます。
こちらは、鏡池のすぐ手前にあるお蕎麦屋さんです。お蕎麦も美味しいですし、結構人気のお店ですね。雰囲気も良いお店です(^^)
戸隠の有名スポットといえば、ここですね!
両側にそびえる杉並木には圧巻です…( ゚Д゚)!!とても神聖な場所で、心が洗われるようですね。
入口から奥社までは、少し距離がありますし、途中から急登になっていきますので、靴は歩きやすいスニーカーなどがおすすめです。
名前の通り、池の水面に映る戸隠山はなんとも綺麗です。池の周りを散策できます。また、すぐ目の前にある「どんぐりハウス」では、鏡池を眺めながら「蕎麦ガレット」を食べることができます(^^)
からくり屋敷やアスレチックが充実しており、子供はもちろん、大人も楽しめるスポットですね(^^)ご家族やデートでも楽しめる場所です♪
戸隠のそばの花 まとめ
戸隠のそばの花について、ご紹介しました!戸隠に来たのなら、ぜひ一面に広がる白いそばの花を見てくださいね(^^)
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長野大好き☆yuuの~信州おでかけブログ
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ただ、無料ブログでも稼げない訳ではないので「無料ブログでどうしても始めたい」「お金は絶対にかけたく無い!」という場合は下記の記事を参考にしてみて下さい。実際に実績と無料ブログのおすすめを公開しています。
無料ブログで稼ぐ!アフィリエイトにおすすめなサービスはどれ?皆さん、こんにちは!りょちです。 「無料ブログで稼ぐために一番良いサービスはどれかな?」という疑問を持ってこの記事をご覧になられて...
では、なぜワードプレスを推すのか、その良さの秘訣を僕なり見解をお話していきます。
基本的にはワードプレスを選ぶべし
「え~お金が掛かるのが嫌だな~」
っと思いの方も含めて、ワードプレスをなぜ薦めるのかという事をご紹介していきますので、良い点を見てから判断してみて下さい。
Googleがワードプレスを推奨している
検索市場の神ともいえる状態のGoogleがワードプレスの運用を薦めています。というのもGoogleの検索エンジン開発責任者であるマット・カッツ氏がワードプレスの運用を推奨しているのです。
マット・カッツ氏の実際の発言がこちらです。
WordPress is a great choice
WordPress automatically solves a ton of SEO issues.
WordPress takes care of 80-90% of
(the mechanics of)
Search Engine Optimization (SEO)
ワードプレスを選ぶことは、非常に良い選択です。
なぜなら、ワードプレスは、SEOに関する多くの問題を自動的に解決してくれて、SEO(サーチエンジン最適化)の手法の80%~90%に対応するように作られているからです。
出典:「WordCamp San Francisco 2009」の公演時
ご覧の通り、ワードプレスがオススメとGoogle自体が薦めているものを利用しない手は無いと思います。
実際、僕の肌感覚ではありますが、最近アフィリエイターに人気のサイト構築ソフト「シリウス」で制作されたサイトが軒並みランキングを落としています。
なんかGoogle検索してて思うけど、最近シリウスで作ったサイトが軒並み順位落ちている気がする!
僕だけの実感なんかな?
Googleが価値の低いアフィリエイトサイトを嫌ってるし、その影響もあるんかな?#アフィリエイト #SEO
— りょち@フリーランス (@RyochiBlog) April 13, 2019
なぜこのような発言をしたかと言うと、下記の僕の所有するシリウスで作成されたサイトが実際にランクダウンしているからです。2019年3月のGoogleアップデートも影響していると思いますが、かなりランクが落ちました。(元々は4位)
※この他のサイトも軒並みランクダウンしています。
ワードプレスを使っていれば順位が必ず安定する訳ではありませんが、少なくともリスクは下げることが出来ます。
テーマ以外は無料で簡単に始めることが出来る
WordPressを構築するのは非常に簡単で、まだサイトを作ったことのない人であっても簡単におしゃれなサイトが作ることが出来ます。レンタルサーバーにもよりますが多くのレンタルサーバーに簡易インストール機能が備わっています。
このようにワードプレスは専門的な知識も大幅なカスタマイズ等をしない限り必要ではなく、自分好みのサイトが簡単に作成することが出来ます。
また、ワードプレスにはテーマといってテンプレートが存在しますが、お金が掛かるのはこのテーマだけです。ただ、テーマにも無料のものがありますので、初めてワードプレスを始めるのであれば無料テーマを使うのもありだと思います。
ワードプレスのサイトを構築するにはレンタルサーバー代・ドメイン代が別途発生します。年間で5,000円~2万円程度です。
その他のメリットについては詳細な説明は省きますが、どういったメリットがあるかは知っておいて下さい。
ワードプレスのその他のメリット
少額な資金でサイト構築が出来る
ブログ運営に加えてECショップも作成可能
常に最新のバージョンにアップデート出来る
カスタマイズも素人でもすぐ出来るようになる
レスポンシブ対応にすることが出来る
管理画面が非常に扱いやすい
最初の少額投資はケチらないのがオススメ
今からブログやアフィリエイトを始めていこうと思っている方にとって稼げるかどうか分からないものにお金を出してサイトを作るのには抵抗があるかもしれません。
ただ、長期的な目線で見ると無料ブログで大規模サイトを作るのは、絶対に後悔することになります。
最初は大規模にする予定はなくても続けていってサイトが大きくなるにつれ、後悔する場面が出てくるはずです。
実際、最初に無料ブログで始めて、あとからワードプレスに移行する方も非常に多く見てきました。出来なくはないことですが、手間とSEOの観点からも非常に不利なことになります。
無料ブログで稼ぐことが出来るのは長期的な運用を目的としない小規模サイト(特に商標特化サイト)などを作る時くらいに留めておくことをオススメします。
無料ブログで稼ぐ方法は上記「あわせて読みたい」記事から確認下さい。
無料ブログとワードプレスのどちらでサイトを作れば良いかについて簡単に僕なりの見解をお話してきました。ワードプレスの良さも理解して貰えたかと思います。
異論もある方がいらっしゃるかとは思いますが、僕はこの考えでずっとやってきましたし、今後もこの傾向は変わらないと思っています。
無料ブログを使う場合もワードプレスを使う場合もそれぞれの特性をしっかり理解した上であれば迷う事はありません。
長期的な目線・資産価値としての運用⇒ワードプレス
短期的・趣味の範囲での運用⇒無料ブログ
あなたがサイトを運用していく目的がどういったところにあるのかを改めて自分自身で確認し、状況にあった方を利用していくようにして下さいね。
アフィリエイトやブログを始めようとしている方の参考になれば幸いです。では!
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text:
System Center 2012 Virtual Machine Manager SP1 でのベアメタル展開をしましたので記述しておきます。VMM では環境構築後にノードのスケールアウトを行う際の自動化ができます。そのテクノロジとしてベアメタル展開が用意されています。
Bear Metal Install with SCVMM 2012 SP1
ベアメタルサーバーは、管理サーバーの役割として VMM に追加された WDS サーバーを検索する。WDS サーバーには VMM プロバイダーが搭載され、このプロバイダーが VMM プロビジョニングツールを使用して起動されたベアメタルサーバーからの PxE 要求を管理する。
WDS サーバー上の VMM プロバイダーは、VMM サーバーと接続して、ベアメタルサーバーに管理対象ホストを展開する権限があることを確認する。
ベアメタルサーバーが VMM で認証されると、Windows PE イメージがこのサーバーにダウンロードされる。このイメージには、ベアメタルサーバーへの OS システムの展開を制御する VMM エージェントが含まれる。
参考として、LayeredDriver や  WDS で Windows 8 を展開する際に日本語キーボードを設定する などに詳しく書いてあります。
Choose a SKU from the list で ServerDataCenter を指定します。
Choose configuration options で VHD Format を 「VHDX] を指定し、VHD Size を「100」とします。このサイズはインストール後のCドライブのサイズになります。後は、適切な値を入力します。
ベアメタル展開に使用する応答ファイルを作成します。ポイントは次の2点になります。
ロケールの設定を応答ファイルで行う(これをしないと、言語設定が英語になります。よって、キーボードも英語のままです。更にイメージでLayerdDriverの編集を行わないと例えロケールの設定を行ってもキーボードは英語になります)。
Autologon の設定を行います(AutoLogon の設定を行わないとベアメタル展開の途中で止まります。AutoLogon 後にスクリプトを実行し再起動を行うことによりベアメタル展開が正常に動作します)。
作成した応答ファイルは次の通り。
UABhACQAJAB3ADAAcgBkAFAAYQBzAHMAdwBvAHIAZAA=
administrator
0411:00000411
System Image Manager を使用して作成しました。このファイルは「BearMetal.xml」として保存しライブラリにコピーします。
ホストの準備として、BMC 関連の設定を行います。今回は HP の iLO3 を使用します。ポイントは次通り。
VMMから操作をする管理者用アカウントを作成する。
起動順序を PxE Boot を先頭にする。
IPMI を有効にする。
最新のファームウェアにする。
iLO 3 のバージョンは 1.55 にしました。また日本語の言語パックは 1.5 にしました。
iLO 3 の設定はブラウザを使用して行います。これはサーバー購入時にタグが付属しており、そこにパスワードが記載されています。このタグがないとどうにもならないので注意が必要です。iLOの接続IPアドレスは、DHCPより付与されるIPアドレスを使用するか、もしくは静的に設定することになります。
必要ならホストのインストールに使用するドライバーをライブラリにコピーします。今回はライブラリに「Drivers」フォルダを作成し、その中にドライバーをコピーします。更に、ドライバーにタグをつけます。タグをつけるには、ライブラリよりドライバーを選択し、プロパティを開くことによって行います。
BMC用管理者実行アカウントの作成
iLO にアクセスするための実行アカウントを作成します。これは、iLO の管理画面で作成したアカウントの設定を VMM に設定します。今回は iLO に 「iloadmin」を登録したので、それを「BMC Administrator」として登録しました。
インストール用管理者実行アカウントの作成
インストールに使用する実行アカウントを作成します。今回はドメイン管理者アカウントを「管理者アカウント」として登録しました。
ファブリックの設定(論理ネットワーク、論理スイッチ、ネイティブポートプロファイル)
論理ネットワークと IP アドレスプールを作成
論理ネットワークは、VMM 導入前に Hyper-V マネージャーより外部ネットワークを作成した名前がデフォルトで採用されます。
IP アドレスプールを作成することにより、展開するサーバーに対して(物理、仮想ともに)静的アドレスを割り当てるための設定になります。
論理スイッチと、ネイティブポートプロファイルを作成
論理スイッチはホストに作成するスイッチになり、ネイティブポートプロファイルは、論理スイッチにバインドすることによって、スイッチが使用するサイトを指定します。
WDSの役割がインストール済みのサーバーを登録します。WDSの構成はデフォルトになります(要するにWDSに対して特別な設定はしない)。
ホストプロファイルの作成
ライブラリよりホストプロファイルを作成します。ライブラリにあらかじめコピーしてあるvhdxファイルを指定します。ここで拡張サイズが表示されますが、これはwimからvhdxにイメージ変換した際に設定した値になります。
NIC が 2 枚あるので、管理用と VM 用に設定します。
ディスクの設定では、vhdxファイルが配置されるパーティションの設定を行います。
ホストのインストールに使用するドライバーがあるのであれば、指定します。
タグをあらかじめ作成しておくことにより、選択できます。
OS設定を行います。ドメインの設定を行います。
管理者パスワードを指定します。
必要なら、プロダクトキーを入力します。
タイムゾーンを指定します。
応答ファイルを指定します。
スクリプトを記述します。
スクリプトは次のものを記述します。
Dism /Online /Enable-Feature /Featurename:File-Services
netsh advfirewall firewall set rule name=”ファイルとプリンターの共有 (エコー要求 – ICMPv4 受信)” new enable=yes
shutdown /r /t 10
このスクリプトの意味合いは、次の通りです。
VMM より ホストのインストールが行われますが、応答ファイルにはロケールの設定を記述しています。しかし、このロケールの設定はOOBE処理が行われるので VMM 側で処理が終了したことがわからず永遠に待機状態になります。そこで応答ファイルには Autologon 設定を入れて一旦ログオン処理を行い再起動をする必要があります。次に、VMM はエージェントの導入を行いますが、VMM エージェントのインストールには「ファイルサーバー」の役割がインストール済みであり、更にファイアウォール設定で「ファイルとプリンターの共有 (エコー要求 – ICMPv4 受信)」の許可が必要です。
Adding a Host to System Center 2012 Virtual Machine Manager SP1 fails with error 415
当初は応答ファイルで役割のインストールおよびファイアウォールを設定しようとしましたが、うまく動きませんでした。よって、ここで記述しています。
このスクリプトが実行され再起動がかかると、VMMエージェントのインストールが始まります。
後は、VMMに登録されて完了になります。
ファブリックのリソースの追加より、「Hyper-V ホストとクラスター」を選択します。リソースの場所として、「バーチャルマシンホストとしてプロビジョニングされる物理コンピューター」を選択します。
実行アカウントとして「BMC Administrator」を指定します。
今回はサブネットから検索をしています。
検索されたコンピューターをチェックします。この段階で、一旦 PxE ブートされ、物理情報を読み取ります。
ホストプロファイルを指定します。なお、PxE ブートがされたサーバーから情報を取得するまで次ページに進んでもデータが反映されませんので、少々待ちます。
コンピューター名を入力します。
ネットワーク設定を確認します。
データーディスクを確認します。
サマリーを確認し、完了します。後は、待つのみです。
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それから、ダメージが進行すると、髪の内部のタンパク質を流出させてしまいます。この影響で、髪の毛のバランスが乱れて、うねりなどの症状などに繋がります。
くせ毛や広がる髪にハーブガーデンはおすすめ?
ハーブガーデン(さくらの森)公式さん(@herbgarden_organic)がシェアした投稿 – 2017年 2月月9日午後4時26分PST
結論からお伝えすると、ハーブガーデンは、ダメージによるくせ毛や広がりにおすすめです。
ハーブガーデンには、くせ毛を落ち着かせるボタニカル成分がたっぷりと配合されています。
市販されている安いシャンプーと比較して、くせ毛予防に効果が期待出来ます。
くせ毛を改善するシャンプーの特徴
くせ毛を改善するには、このような特徴を持ったシャンプーがおすすめです。この条件を全て満たす、ドラッグストアなどの市販シャンプーは、非常に少ないのです。
ですがくせ毛に有効なハーブガーデンシャンプーは、この条件をバランス良く満たしています。くせ毛と非常に相性の良いシャンプーと言えます。
アミノ酸シャンプーは、弱酸性の洗浄成分で、静電気の予防にも繋がります。静電気を予防することで、髪の広がりを抑えたり、ダメージを受けにくい状態を保ってくれます。
ちなみに市販の安いシャンプーは『硫酸系シャンプー』と呼ばれ、静電気が起こりやすいシャンプーもあります。
更にアミノ酸シャンプーは、洗浄力が穏やかなので、必要な水分を髪の毛に残してくれます。これにより、最適なバランスが保たれて、うねりやくせ毛をガード。
くせ毛に弱酸性のアミノ酸シャンプーは、必須の条件です。
ハーブガーデンに含まれる、ボタニカルオイルは、傷ついた髪のキューティクルを保護する効果があります。ダメージの少ないダメージヘアなら、キューティクルはしっかりと保護されています。
ですがパーマやカラー、紫外線などの影響でキューティクルは傷ついていきます。この傷ついたキューティクルの保護に、ボタニカル成分は一役買ってくれます。
注意点としては、ボタニカルオイルには、シリコンオイルほどの、キューティクルの皮膜効果はありません。ダメージが深刻な場合は、シリコン配合のトリートメントやヘアパックでしっかりとコーティングする必要があります。
ハーブガーデンには、コンディショナーだけではなく、シャンプーにも植物由来の補修成分が配合されています。補修成分を髪に取り込むことで、ダメージで密度が減った髪内部を整えてくれます。
補修成分を配合したシャンプーは、一時的にごわつきが生じる場合もあります。これは傷んだ髪の毛に、補修成分が、浸透する過程で起こる事も。
使い続けていくうちにごわつきは、感じなくなり美しいバージンヘアに向かっていきます。
ハーブガーデンには、保水効果の高い、モンゴンゴオイル、バオバフオイルなどの、ボタニカルオイルを配合して、潤いを逃しません。これにより、くせ毛や広がりを改善するとともに、艶のある美人髪に導いてくれます。
それから、くせ毛や広がりが気になる人は、補修効果の高い、ハーブガーデンのコンディショナーとセットで使用すると、更に効果が見込めます。
実際に使ってみた私の感想
私もくせ毛の髪質でハーブガーデンの愛用者です。
率直な感想としては、ハーブガーデンを使ってすぐにくせ毛が改善されることはありませんでした。
しかし、数週間使い続けたくらいから「ん?髪が扱いやすくなったかもっ」て思い始めました。
ですので短期的な変化を求めるのではなく、気長に待てる人にはハーブガーデンはおすすめだと思います。
ハーブガーデンの注意点や副作用
ハーブガーデンに大きな副作用はありません。注意点としては、原料にカモミールを始めとする、オーガニックハーブが使用されています。
極度のハーブにアレルギーがある人は、使用を控えた方が良いかもしれません。
それからハーブガーデンは、防腐剤を使用していません。ものすごく、カラダにも環境にも良い反面で、バスルームに長期的に放置していると、湿気で本当に腐ります。笑
それだけ無添加で安全と言うことなので、早めに使い切ることをおすすめします。
ハーブガーデンのお試しやサンプルはある?
ハーブガーデンには、1回きりのサンプルやトライアルセットはありません。
製品を購入する必要がありますが、15日の返金保証が付いています。使ってみたけど、合わなかった。そんな人は返品することが出来ます。この保証はとても嬉しいですね!
購入はどこがおすすめ?
もっとも安く購入するなら、公式サイトがおすすめです。
公式サイトなら半額キャンペーンを実施中です。
それから返金保証が付いているのは、公式サイト限定の保証になります。
今回はくせ毛や広がりにおすすめのボタニカルシャンプーのハーブガーデンをご紹介してきました。
くせ毛の広がりで毎日がストレス
いつも髪が広がってしまう
艶のあるストレートヘアが憧れ
こんな人に、ハーブガーデンはおすすめです。
是非試してみて、あなたの悩みが解決されると嬉しいです。
ハーブガーデンシャンプーを使ってみた!口コミや成分解析まとめ
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まさか断られるなんて思わず、慌てて他の個人タクシーへ電話をかけ、もう今日の仕事は終わって帰宅してしまった運転手さんに頼み込んで、なんとか来てもらうことができました。
タクシーを待つ間、学内の掲示板を見ていると…。
神職に必要な実習の詳細、神職の就職活動に向けて現任の宮司さんの講話や奉職内定者への心得指導の連絡などなど、普段の就職活動では目にすることのない掲示内容に、思わず見入ってしました。
担当した講座にはこの学部の学生さんはいなかったのですが、神社好きの私としては興味津々。
それに、こんな検定もあるんですね…。学内にポスター貼ってありました。
帰りの近鉄特急は、ご一緒した講師の先生方と話も盛り上がり、あっという間の1時間半でした。
カテゴリー: 大学生の就活、私の近況コメントを残す
結果を出すために努力するのは「スポーツ」も「営業」も同じこと
投稿日: 2018-02-18
大学が強化しているバスケットボール部の学生さんと話している時のこと。
社会人との練習の場で、実力をつけるために自分より実力がある人が参加する日を敢えて選んで練習に参加していたと。
その人たちの技を盗み、まねをして、少しづつ力をつけていったとのこと。
だからこそ、彼はレギュラーメンバーの主軸として活躍し、チームを結果へと繋げることができたのです。
彼は、みんな実力者ぞろいでそれでもなお頑張っているのだから、みんなと同じことをしていてはその中でレギュラーになることはできないと分かっているのです。
そして、そのためには何をすればいいのかを考え、工夫して努力を積み重ねてきたのです。
さらに努力するだけでなく、その努力を結果へ繋げようと日々取り組んでいたはず。
これこそ「営業」でも生きる力です。
でも彼は「営業ってノルマあってブラックですよね~」と。
例えば彼が、個人で営業成績を出す仕事についたら、「周囲を見て学びながら成績という結果を出し、営業成績という分かりやすい部分で評価され、やる気に繋がる」ような気がします。
まぁ実際にその仕事についてどのように彼が思うかは、仕事や企業と接点を持ってこれから考えていくことになるのですが…。
最近は、「ノルマ」「ブラック」といった言葉で、自分や仕事を本当に理解しないまま判断しているケースをよく目にします。
自分の力が何に活かせるのか、その仕事ではどういう評価があるのか、そんな「自己理解」と「仕事理解」を経て、自分らしい頑張りが認められ、自分も成長する仕事へ結びつくよう、面談は続きます。
カテゴリー: 大学生の就活コメントを残す
9日間の長旅を経て、荷物が無事着いた。
投稿日: 2018-02-17 (Updated: 2018-02-18)
送った荷物が着いたと長男からLINEが来ました。
8日の夕方に、近くの郵便局から送りだした後、「国際郵便追跡サービス」で荷物は今どこなのか時々見ていたところ、12日にはモスクワに到着。
税関を通って発送されたので、「もうそろそろ着くかも」と長男にLINEで連絡。
着いたら教えてと頼みました。
ところがなかなか連絡が来ない。
「どこか行っちゃったのかな~?」
「中身は食品って書いてあるから、誰かが持って行ったかも…」
と不安に思っていたところ、やっと着いたと連絡がありました。
あちこち、いろんな人の手を介して着いたはずなので、よっぽど箱もぼこぼこになっているのかと思ったら、着いた荷物の写真は結構しっかりしていました。
中に入れたおせんべいも、無事割れないまま。
当たり前なことだけど、「意外と大丈夫なんだ~」と親子して感心したのでした。
息子も、しばらくは日本の食べ物を楽しめそうです。
カテゴリー: 家族の話コメントを残す
投稿日: 2018-02-15
2019年卒、つまり現大学3年生の就職活動は、去年に比べて急増したインターンシップへの参加を皮切りに、既に始まったような状況です。
大学も、独自のイベントを実施して就職活動を後押し。
3月の就職活動(広報活動)解禁前ということで、実質「企業説明会」を「業界研究」という呼び方で実施したり、学内へ多数の企業に集まってもらい、ブースを設営して合同説明会を実施したり、と既に企業との接点を作っています。
私も、これからしばらくは大学の就職支援の仕事が続きます。
今週からは、名古屋市内の私立大学で終日履歴書添削。
面談時間が短く設定されているので、基本的な履歴書の第一印象をまずはチェックします。
文字の大きさや誤字脱字、「てにをは」の修正や記入間違いなど。
世間では、履歴書はパソコンで作成したものをメール添付することも増えましたが、大学新卒就活では、エントリーシートはWeb提出も増えたものの、履歴書はまだまだ手書き。
字が下手だと思う人も、読む人が読みやすいようとにかく「丁寧に」
その心掛けだけで字の印象は随分変わります。
時間の余裕をもって書くという準備もプラスに働きます。
そうして作られた履歴書を、私も心して読ませてもらい、よりその学生さんの良さが伝わるよう面談していきます。
カテゴリー: 大学生の就活コメントを残す
ここからロシアのカザンまで、何日かかる?
投稿日: 2018-02-08
長男とスカイプで話をしていると、同じ寮にいる留学生に日本から荷物が届いたという話題に。
「何か欲しいものある?」
と聞くと、「醤油が高いから欲しい」とのこと。
他にも、「お好み焼きを作ったけどソースがなくて、お好み焼きにならなかった」とも。
「食材は手に入るけど、調味料を送って欲しい」という言葉に、もう留学生活も半分過ぎてしまったし、この機会にチャレンジしてみようと思いました。
どうやって送ろうかと調べてみると、かかる日数や送料、確実性(これ大切)をふまえて、EMS(国際スピード郵便)か。
まずは郵便局で箱を買って送り状をもらいました。
間違えるといけないので一応2枚。
そして、欲しいと言っていたものを中心に買い出し。
しょうゆ・ソース・みそ・インスタントラーメン・もち・のりなどなど。
隙間に、おやつでおなじみ「おにぎりせんべい」や「しるこサンド」「ベビースター」の小袋も詰めてみました。
とりあえず箱に詰めてみて、入る量も確認。
そのあと、入れたものとその重さや値段を送り状に書かないといけないので、送るものを英語に訳したり重さを測ったり…。
初めて送る私にとって、大仕事です(^^;)
何とか荷造りをして郵便局の窓口へ持ち込んだのですが、ここで、国名について窓口のおじさんとひと悶着。
ロシアなのかタタールスタンなのか。
カザン市は、ロシア連邦の中の、タタールスタン共和国の首都なのです。
電話でどこかに確認してもらって、「ロシア」と記入することに。
やっとのことで、送ることができました。
4日で着くと書いてはありましたが、ネット上には2週間かかったとのコメントもあり、どうなんでしょう。
カテゴリー: 私の近況コメントを残す
自分でも気づいていなかった「受け止め方」
投稿日: 2018-02-07 (Updated: 2018-02-08)
性別も年齢も職業も肩書も、性格や価値観も、本当に様々な方と接する機会が多い仕事なので、私は自分では受け止め方に偏りがないと思っていました。
でも実際に、小さな部品工場の社長さんが同世代の女性だったとき、「へぇ~、珍しいな」と感じました。
私の中で、女性社長は「当たり前」ではなかったのです。
障がい者就労継続支援施設で大声を上げた通所者の方を前にどう対応していいか分からなかったとき、障がい者も自分と変わらないと思っていたのに、偏見の種みたいなものが自分の中にもあることに気づきました。
もちろん、そんな種は無いに越したことはないのですが、そこは現実の話。
価値観だって、「そうは思わないんだけど」と話を聞いて思うこともあれば、「この方の考え方は私に似ている」と思うこともあります。
それぞれ大切なのは、「私はそう感じた」「私はそう思う」という自分のフィルターがかかっていることを意識することです。
どんなにフラットな気持ちで受け止めたと思っていても、受け止め方には自分のフィルターがかかるのです。
このところ、自分でも気づいていなかった「受け止め方」を体感し、いろいろな人と接して様々な行動を経験することは大切だと、改めて気づきました。
同じ顔ぶれ同じ行動範囲では、自分の反応が当たり前になって気づかなくなります。
まだまだ私にも「自分らしい」受け止め方があることに気づき、その点を分かったうえで、できる限りフラットな気持ちで関わることの大切さを再認識した出来事でした。
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立春は、「春」というより一番寒い季節
投稿日: 2018-02-04
お正月からまだ一ヶ月しかたっていませんが、旧暦でいえば新しい年の始まる季節。
天気もよかったので、豊川稲荷に行ってきました。
うちは名古屋鉄道エリアなので、今回はのんびり名鉄で豊川稲荷駅まで。
駅前では狐の像がお出迎えです。
天気は良かったのですが、何しろ風が冷たい(>_<)
そんな冷たい風の中、細い通りをしばらく歩くと参道につきました。
ここでは「こまいぬ」ではなく、きつねさんが鳥居の両脇に並んでいます。
鳥居があるから神社と思いがちですが、三大稲荷の一つである豊川稲荷は、実は「妙厳寺」というお寺なのです。
その証拠に、お昼過ぎには境内の鐘つき堂でお坊さんが鐘をついていました。
何とも不思議な空間を本堂へと進みます。
本堂内には「立春大吉」のお札が貼ってあり、なんだかいい年になりそうな気持ちに(^^)
奥の院までいけば、狐の石像がびっしりと置かれたエリアもあります。
いつ来ても、私はここだけ空気が違うように感じます。
でも霊感はないので、単なる雰囲気だとは思いますが、大きさの違う狐の石像が隙間なく置かれた光景は壮観です。
そうしてぐるっとお参りをし、気分もすっきりした後は、門前で名物の稲荷ずしを食べて帰途につきました。
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外へ出れば、街角での出会い
投稿日: 2018-02-02 (Updated: 2018-02-03)
このところ、事業所へお伺いして面談する機会が続き、あちこち移動する日が続いています。
どちらかというと車で出かけることが多かったのですが、今日は地下鉄。
名古屋にある鶴舞駅の近くでした。
その事業所へ向かう道すがら、交差点にある事務所っぽいドアへ、人が次々に入っていきます。
不思議に思って中をのぞくと、なんとパン屋さん!
5人くらいしか入れない店内に、パンがたくさん並んでいます。
行きはとりあえず通り過ぎたものの、帰りは気になる…。
お昼時、中には人がギュウギュウ詰めなので、いったんは駅へと通り過ぎたものの、鶴舞駅にはなかなか降りないし…と戻って店内へ。
外から見ていた通り、中は狭く、並んでいる人で棚のパンもよく見えません。
それに種類がとても多くて、それぞれ名前が書かれた札が並んでいるのですが、それもなかなか見えない。
ともかく順番を待ち、今日のお昼のキッシュと、明日の朝のパンと…と選んでいると、前に並んでいた30代の男性のお客さんが、次々に注文していきます。
注文が止まらず、一体どれだけ?と思っていると、お会計5千円越え(◎_◎)
実はそのお店、「スーリープー(SURIPU)」という有名なパン屋さんだそうで、遠くから買いに来る人もいるとのこと。
知らなかった(^^;)
もともと来る人を待つ仕事が好きではない私としては、そんなお店との出会いも楽しい外回りの仕事でした。
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「結果」から繋がるその先
今年前半も、やっとひと区切り
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無料・最速で単品リピート通販のネットショップを出店する方法 - 単品リピート通販コールセンター 株式会社Telemarketing One(テレマーケティングワン)
そこで今回は、無料・最速でネットショップを出店する方法をご紹介したいと思います。
新しいビジネスをお考えの方は、ぜひこの記事を最後までお読みになって、今後の参考になさってくださいね。
なお、単品リピート通販についての基礎知識等はこちらの記事にまとめていますので、ぜひ読んでみて下さい。
1 無料・最速でネットショップの出店を叶えるのは「BASE」
2 「BASE」のメリット・デメリット
無料・最速でネットショップの出店を叶えるのは「BASE」
今現在で、無料かつ最速でネットショップを出店できる、一番のおすすめの方法は「BASE」を利用することです。
BASEは、ネットショップ開業サービスのひとつであり、今では90万店以上の出店実績がある、非常に人気の高いネットショップ開業サービスなのです。
無料となると、機能面はあまり充実していないのか、という心配がありますが、実際には全くそんなことは無く、利用者の多くは「無料でそこまで出来るのか」と驚くほどに、ネットショップを運営するに当たって必要な機能が十分備わっているのです。
さらにBASEの特徴としてしては、追加機能がプラスされたとしても、そのまま無料で利用することができますので、完全無料でネットショップを運営したい、売り上げに応じた手数料を支払いたい、と考える方にとっては、BASEは非常におすすめのネットショップ出店方法だと言えるでしょう。
「BASE」のメリット・デメリット
上記で説明したとおり、BASEを利用する最大のメリットは、「無料で簡単に最速でネットショップを開業できること」にあるでしょう。
無料で利用することができる機能面に関しても、申し分なく利用することができますし、管理画面などのバックヤードに関しても、シンプルで分かりやすいということが挙げられます。
BASEは基本的に、利用者側が簡単に扱うことができることを目的とした設計にされていますので、ネットショップ運営者にとっては非常にメリットが大きいと考えられるでしょう。
これらのようなメリットがありますが、もちろんデメリットもあります。
BASEでは集客機能が弱いので、ネットショップ運営初心者の方であれば特に、集客に難を示す場合があるでしょう。
Amazonや楽天などの大手ショッピングモールと比較すると、やはりBASEは個人店舗に過ぎませんので、集客に期待はできません。
これをカバーするには、多店舗展開を行うことが有効でしょう。
もちろんそうなると、人手面に関しても時間面に関してもリソースが必要になりますが、BASEと一緒にYahoo!などにも合わせて出店することで、効果的に売り上げを上げることができる可能性は高くなるでしょう。
BASEのみでネットショップを開業する場合には、開業前に集客方法や集客手段を考案することをおすすめします。
BASEでは、ほぼ8割の機能が無料で利用することができます。
無料で利用することができる機能は、
「デジタルコンテンツ販売」
ショップデザイン機能として
商品作成・仕入れ機能として
マーケティング機能として
「Google Analytics設定」
「Yahoo!コンバージョンタグ設定」
「Googleコンバージョンタグ設定」
「Googleプロモーションコード」「広告効果設定」
ショップ運用機能として
「納品書ダウンロード」
「メールマガジン配信」
「ラッピング梱包キット」
これらすべて無料で利用することができる機能ですので、非常に魅力的ですよね。
また、有料機能としては、「振込申請プラス(980円)」「不正決済保証(980円~)」「BASEロゴ非表示(500円)」です。
無料で利用できる機能と比較すると、かなり少ないことが分かりますので、特にこだわりがなくBASEでのネットショップを希望される場合には、無料機能で十分ネットショップを運営することができるのです。
以上、無料・最速でネットショップを出店する方法をご紹介させていただきました。
今現状を考えると、実店舗を休業しなければならないものの、固定費は払い続けなければならないし、いつ経済が回復するのか不安な時期だからこそ、新たなビジネスにチャレンジすることが大切です。
今すぐネットショップを開業し、ビジネスを切り替えたいと考えている方は、ぜひ「BASE」を利用してネットショップビジネスを始めてみてはいかがでしょうか。
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コールセンター (39)
サブスクリプション (895)
単品リピート通販 (1,077)
大阪府大阪市中央区博労町3-4-15 心斎橋谷本ビル602
営業時間 10:00-19:00(土日祝除く)
大阪府大阪市中央区博労町3-4-15 心斎橋谷本ビル602
営業時間 10:00-19:00(土日祝除く)
定期通販コールセンター(受電)
管理業務「丸投げ」サービス
売上をつくるアウトバウンド
定期解約阻止の改善サービス
LTVを上げるCRM戦略
定期通販コールセンター導入事例
D2Cサブスク通販記事
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喫茶 夢路 520円、姪浜渡船場 駐車場代 500円
各地から福岡までの旅費やレンタカー代などは別途必要
福岡からフェリーで10分のプチリゾートへ
能古島の移動は電動自転車がおすすめ!
季節の花々が美しい、のこのしまアイランドパーク
自転車で巡る、能古島カメラ旅
福岡からフェリーで10分のプチリゾートへ
博多湾に浮かぶ『能古島』をご存じでしょうか。大都市のすぐそばにありながら、都会の騒がしさを忘れられる福岡のプチリゾートです。
能古島行きのフェリーがでている『姪浜渡船場』までは、博多駅から車で約30分(高速道路利用の場合)。電車やバスなどの交通公共機関を利用しても約45分ほどで行くことができます。
そこから能古島まではフェリーで約10分。1時間に1便から2便運行しており、とてもアクセスのしやすい離島です。
早速フェリーに乗り、福岡のプチリゾート地へ! 短い時間ではありますが、やっぱり船旅はわくわくしますね♡ 少しずつ遠くなっていく福岡の街を眺めながら、これから出会う景色に心を躍らせます♡
能古島の移動は電動自転車がおすすめ!
あっという間に能古島に到着。フェリーでわずか10分の距離とはいえ、福岡市内とは全くの別世界!
まずは観光案内所近くにあるレンタサイクル店へ。
のこのしまアイランドパークや海水浴場といった、メインとなる観光スポットへはバスでも行くことができますが、島をゆっくりと巡りたいという方などはレンタサイクルがおすすめ。事前に調べているとたくさんの方が「電動自転車の方がいい 」と書かれていたので、私たちも迷わず電動自転車をレンタルしました。1日1,700円と少し料金はお高めですが、皆さんが声をそろえて電動自転車をおすすめする理由が、すぐにわかります。
その理由とは…。能古島は坂道がとても多いのです。レンタサイクル店を出て5分程たったところで「電動自転車を選んでよかった」と実感! 快適な自転車で巡る島旅のスタートです!
木々の隙間からたまに見える海に気をとられながら、自転車を漕いでいきます。少し移動してはすぐに立ち止まり、カメラを手にとる。なかなか前に進みませんが、これも自転車旅の楽しみのひとつ♡ 全ての風景をカメラに収めたい気持ちを抑えつつ、目的地へと向かいます。
季節の花々が美しい、のこのしまアイランドパーク
最後の坂道を上り、ひとつめの目的地に到着。能古島の代表的な観光スポット 『のこのしまアイランドパーク』です。季節の花々と美しい風景が楽しめる他、カフェやミニ動物園、アクティビティなども充実した施設で、私が能古島を訪れるきっかけになった場所でもあります。
今回の1番の目的は、ここにあるコスモス園! 私が訪れたときはちょうどコスモスが見頃を迎える時期。周りの風景も楽しみながら、園内マップを頼りにコスモス園へと進みます。
広い園内を海の方に向かって歩き、いよいよずっと見てみたかった風景とご対面! 写真では何度も目にしていた、のこのしまアイランドパークのコスモス。しかし、目に入ってきた風景はその想像をはるかに超えるものだったのです!
青空と海が一体化し、どこまでも広がるブルーの背景。その手前にはまるでピンク色の絨毯がひかれたように、たくさんのコスモスが咲き誇ります! 写真や言葉では上手く伝えきれないのですが、あまりの美しさに感動し写真を撮ることを忘れて見惚れてしまいました♡
花と花の間に人が通るための道が作られているのも嬉しいポイント。写真撮影がしやすい他、道を上手く使えば、コスモスに囲まれた写真も簡単に撮ることができます!
レインボーの傘を使えば、さらにフォトジェニックな1枚に! こちらの傘は無料で貸し出しされているものなので、誰でも自由に使うことができます。
のこのしまアイランドパークでのコスモス撮影は、午前中の時間帯がおすすめ。私たちがこの場所から移動しようとしたお昼頃にはぞくぞくとたくさんの人がコスモス園を目指して歩いてきていました。開園と同時に行く方が、ゆっくりとカメラ旅を楽しむことができます!
今までたくさんのコスモスを見てきましたが、海とコスモスがこんなにも綺麗に見える場所に出会ったのは初めて! ずっと眺めていたい、そう思える風景でした♡
自転車で巡る、能古島カメラ旅
前編はここまで。今回は自転車で巡る、能古島カメラ旅の様子をご紹介いたしました。まだ、のこのしまアイランドパークのコスモス園を見ただけですが、言葉にならないほど美しく感動したこと。そして「旅っていいな。能古島に来て本当によかった…♡ 」と感じたことはいまでも覚えています。今年のコスモスの見頃はもう過ぎてしまっていますが、また来年以降安心して旅ができるようになったときの旅先候補にしてみてください。能古島カメラ旅の後編では、フォトスポットを中心にご紹介する予定です。そちらもあわせてご覧ください!
編集/カメラガールズEditors  cstrip ( Instagram )
【広島】うさぎに癒されよう!OLYMPUS E-PM2で巡る島旅〜大久野島編〜
【福岡】夢のような島旅! フォトスポットの宝庫『能古島』を巡る、カメラ旅
カメラガールズ編集部です。 カメラが好きな女性で運営しています。
https://www.instagram.com/cameragirls_jp/
【愛媛・香川】坊ちゃんの歴史をたどる! 日本最古の湯『道後温泉』の旅
【京都】インスタ映えの聖地! 宇治の正寿院と三室戸寺
【兵庫】アートな淡路島をCanon EOS KissMで撮ってきた!『百段苑・中浜稔猫美術館』撮影レポ


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大きさ:42×35cm
入口部分が大きい窓になっているので、いつでも猫の様子が確認できます。入口にはしっかりとロックが掛けられるので脱走の心配もありません。
専用のふわふわクッション付き!
中にはふわふわのクッションが入っているので居心地抜群!入口を開けて置いておけば、そのまま猫の隠れ家にもなる優れものです。クッションは取替用も売っているので、汚れてしまっても安心です。
本体はプラスチックなのでウエットティッシュや次亜塩素酸水などのスプレーでお掃除できます。クッションの部分はコロコロで毛を取り除いたり、丸洗いも可能です。
地震や台風など、自然災害の多い日本ではペットとの安全な避難が一つの課題です。猫は犬と違って知らない場所を怖がり、逃げ出そうとする性質があります。もしもの時のために普段からキャリーやケージなど、閉鎖空間に慣れさせておくのはとても大切です。
『コロル おでかけネコベッド』は普段からくつろぐ場所として、認識させることができます。もし、避難する必要があるときにはいつも過ごしている場所をそのまま移動できるのでストレスを減らしてあげることができます。
『コロル おでかけネコベッド』に限らず、移動用キャリーやケージなんかの狭い空間には慣れておくといいにゃ!
いつもの匂い、いつもの場所でそのままお出かけできるのは安心なんだからねっ!
リッチェル コロル おでかけネコベッド
S・Mサイズ/ベージュとパープル
Yahooショッピング
『コロル おでかけネコベッド』の凄いところ!
『コロル おでかけネコベッド』を使ってみて「買ってよかった!」と思ったところを3つピックアップして紹介します。
猫の隠れ家として大人気
我が家では棚の上に『コロル おでかけネコベッド』を設置していますが、設置したその日からテトにもピノにも大人気の隠れ家になっています。
丸い形と閉塞感が安心するようで、かなり居心地が良さそうです。お昼寝の時間には必ずどちらかが中でくつろいでいます。やっぱり猫達が気に入ってくれると、飼い主はとても嬉しいです。
猫に負担をかけずに診察できる
猫ベッドとして、うちの猫達には好評な『コロル おでかけネコベッド』ですが、キャリーとしての性能もしっかりしています。通院用の猫用キャリーを選ぶ一つの基準でもある「病院などでキャリーの上部分を取り外してそのまま診察が可能」というところです。
環境の変化が苦手で臆病な猫にとって、キャリーから出ないで診察できるというのはとても重要です。上部が外せるキャリーは獣医師からも推奨されている構造です。
シートベルトをしっかり装着
ペットの車移動の際にはキャリーに入れて、シートベルトでしっかり固定するのが常識となりました。特に猫は車の音が怖いので車内で暴れたり座席の下に隠れてしまったりと事故の危険があります。
『コロル おでかけネコベッド』は本体にシートベルトをしっかり装着できるように作られています。我が家でも実際に活用していますが、かなりガッチリと抑えられるようになっています。
運転手の膝の上にペットを乗せて運転すると違反になるから注意にゃ!
車内はアタチ達には怖いところだから、安全のためにキャリーに入れて出さないようにして欲しいんだからねっ!
診察のしやすさやシートベルト装着前提なところは「流石、安定のリッチェル製品」といった感じです。
『コロル おでかけネコベッド』の残念なところ…
続いて『コロル おでかけネコベッド』を使ってみて個人的に気になったところを紹介します。
丸型なので、取っ手を持って徒歩移動するのがちょっと大変です。気を付けないと斜めになってしまうので、身体から離して持つ必要があるのですがこれが大変……。
そこそこ重さのある猫だと腕一本で支えるのはキツいので、徒歩移動がメインのお家にはあまり向かないと感じました。(というか、恐らく長時間の徒歩移動前提では作られていなさそうです)
窓が大きくて中が見えやすいのは、飼い主としては安心なのですが「専用カバーがあるといいな」と思いました。車内などではあまり必要性は感じませんが、車外では目隠しとしてあると良さそうです。
取り外しが簡単なのがいいにゃ!
猫や肉球柄とかも素敵なんだからねっ!
Sサイズが成猫には小さい
『コロル おでかけネコベッド』はSとMの2種類がありますが、Sはかなり小さいのでほとんどの成猫にはキツいと思われます。SとMを並べてみても「もう少しSサイズは大きくして良かったんじゃないかな…」と感じます。
我が家ではピノが3kgなのでSを選びました。一応入れはするのですが、やはり小さいのか自分からは入ろうとしませんでした。
『コロル おでかけネコベッド』の大きさ選び
「Sサイズが小さい」ということで、実際にSサイズとMサイズを使ってみた上でのサイズ感を紹介します。
公式ではSサイズ(4kg以下)、Mサイズ(8kg以下)となっています。ただ、体感としてはこの大きさギリギリの子だと入りはするけれど、ベッドとしてくつろぐにはキツいと思います。
ピノ(3kg)が使ってみた感想
Sサイズだと入れるけど、くつろぐにはちょっと狭そう……
我が家はピノが3kgですが、Sサイズは狭いのか自分から入ろうとはしません。一応Sサイズの『コロル おでかけネコベッド』で病院に行ったことはあります。キャリーとしては使えますが、やはりちょっと狭そうでした。
ちなみにピノはMサイズには自ら入ってくつろいでいます。見たところでは「ピノには少し大きいかな?」感じる程度で、大きすぎるとは思いません。
テト(6kg)が使ってみた感想
Sサイズに入りたいテト。どう見ても君には無理だよ…。
テトは6kgなので、Sサイズには物理的にも入れず…Mサイズはちょうど良さそうに使っています。ただ、8kg近くの大柄な子になるとくつろぐのには狭そうです。
成猫にはMサイズがおすすめ!
しばらく2つ置いておいたけど、2頭ともMサイズにしか入らなかった。
Sサイズは仔猫のうちはよさそうですが、キャリーは長く使うものなので成猫で2kgとか、小柄な猫でない限りはMサイズを選ぶのが良さそうです。特にベッドとしても活用したいと考えているのなら、Mサイズを選んだ方が良いと思います。
ただ、キャリーの形状が丸型のためMサイズサイズになると徒歩での長時間(5分以上)の持ち運びは大変になります。(Sサイズだと外周も小さめなので、Mサイズより持ち運びは楽です)
『コロル おでかけネコベッド』は動物病院などへ行く時には、車や自転車などで移動する飼い主さんに向いているキャリーだと思います。
我が家での使用例を紹介
『コロル おでかけネコベッド』を実際に活用している様子を紹介します!
購入したばかりのころは、床に置いておいたのですが主にテトが独占していました。(というか、ピノが入っているとテトも一緒に入ってきて狭くて追い出される……)
ふわふわクッションで気持ちよさそうです。
2頭で入っている姿もたまに見かけましたが(ほとんどテトが後から無理やり押し入る)流石に狭いみたいで長時間は無理なようでした。
その後、Mサイズの方を180cmの棚の上に移動しました。最初は「取り合えず場所が空いているからここに置いてみよう…」という気持ちだったのですが、これが猫達に大ヒット!
毎日、テトとピノのどちらかが棚の上のネコベッドでくつろいでいます。人目に付きにくい高い位置にある隠れ家は猫達には過ごしやすいみたいです。
頻繁に利用するので、棚にはステップを付けて登りやすくしてあります。足や腰を痛める心配もなくなりました。
棚の上の『コロル おでかけネコベッド』は我が家にはいくつか猫のくつろぐスペースを用意してありますが、その中でも一番利用率が高い場所となっています。季節によって暖かい場所、涼しい場所とくつろぐところ変わる猫達ですが、通年で利用できるのも良さそうです。
ちなみに猫達には人気のないSサイズ……現在は猫専用おもちゃ箱として活躍してくれています。毎日、お気に入りのおもちゃを引っ張り出して「遊んでー」と持ってきたりして可愛いです。
おでかけ猫ベッド『コロル おでかけネコベッド』まとめ
最初にSサイズを買ったときは小さすぎて「失敗だったな…」と思っていました。その後にリッチェル社からモニタープレゼントで貰ったMサイズが我が家では大ヒット!
移動用キャリーはたまにしか使わないのに収納場所を取るのが一番気になっていました。『コロル おでかけネコベッド』だと収納問題が解決できて、ベッドとしても活用できるでとても便利です。
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我が家では車で獣医さんのところに連れていくときには『コロル おでかけネコベッド』が欠かせません。2頭で獣医さんのところに行くときは同じリッチェル社の『キャンピングキャリー』も使っています。
『キャンピングキャリー』は基本のキャリーケースとして優秀なので、はじめての移動用キャリーとしてもおすすめです。気になる方は『キャンピングキャリー ダブルドアは通院に最適なキャリーだった』で紹介していますので是非チェックを!
『リッチェッル キャンピングキャリー ダブルドア』を飼い猫と使ってみたら、通院に最適なキャリーだった!予防接種など病院に連れて行くときには、必ず必要になるペット用のキャリーケース。最近ではオシャレなデザインの商品も多くて、リュックや布製、...
リッチェル社公式HPより引用(https://www.richell.co.jp)
ちなみに『コロル』とはリッチェル社の猫用品コロルシリーズの名称です。コロルシリーズはパステルカラーを基調とした柔らかみのあるデザインシリーズです。特に猫トイレの種類が豊富で、猫や飼い主さんの好みに合った商品を探すことができますよ!
リッチェルでは、毎月モニタープレゼント企画を行っています。今回紹介した我が家の『コロル おでかけネコベッド』Mサイズも、実はこの企画に当選して貰いました!詳しくは公式HPをチェックしてみてください!(プレゼント商品は毎月変わります)
SPONSOR LINK
【リピートおもちゃ!】不規則な動きが溜まらない!『まゆおどり びょんびょん』
2020年6月26日 tetopino
https://tetopino.com/wp-content/uploads/2019/05/スマホ用ヘッダー.jpg ベンガル猫のテトとピノ
猫がいるお家では次亜塩素酸水の除菌・消臭スプレーを活用しよう!
2021年1月15日 tetopino
https://tetopino.com/wp-content/uploads/2019/05/スマホ用ヘッダー.jpg ベンガル猫のテトとピノ
1家に1台!おすすめ猫用おもちゃ「カシャカシャトンネルがたまらんにゃん!」
2019年12月30日 tetopino
https://tetopino.com/wp-content/uploads/2019/05/スマホ用ヘッダー.jpg ベンガル猫のテトとピノ


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もちろん、夜勤に関して妊娠○週になれば夜勤が自動的に免除になる法律はありません。
ですので、基本的には産休にはいる産前6週前までは夜勤をしてもいいことになっています。
(更に言えば、産休も申し出をしなければ、出産前日までだって働くことができます)
とはいっても、産休ギリギリまで夜勤をするのって怖いですよね・・・。
しかし、妊娠している女性が望むのであれば、夜勤は免除することができます。次で説明していきますね。
夜勤は免除・軽減することができる
上記で、夜勤は産前6週まで行うことができる、と説明しましたが、妊婦で積極的に夜勤をやりたい!と思っている方は少ないと思います。
私は、 産休ギリギリまで夜勤するのは怖かったですし!むしろ妊娠したら夜勤したくないと思っていました。
基本的に妊婦は労働基準法で守られているので、妊婦が望むのであれば、いつでも夜勤を免除することができます。
夜勤を免除・軽減する方法をご紹介
ここでは、さきほどご紹介した、
妊婦を守る法律のご紹介
多様な勤務体系が選択できる
上記のご紹介をしていきたいと思います。
この3つを使えば夜勤を免除・軽減することができますよ!
まずは法律からご説明していきますね。
労働基準法を理解して夜勤を免除しよう!
労働基準法における母性保護規定
妊産婦の時間外労働、休日労働、深夜業の制限(法第66条第2項及び第3項
妊産婦が請求した場合には、時間外労働、休日労働、又は深夜業をさせることはできません。
法律で妊婦が希望すれば夜勤業務はさせてはいけないことがきちんと明記してありますね。
ちなみに、この法律を守れなかった企業側は罰則もあるんですよ。
私は初期の段階で、看護師長に相談して夜勤を免除してもらいましたよ! (いい顔はされませんでしたが。)
母性健康管理指導事項連絡カード(母健連絡カード)を有効活用しよう
母子手帳の後ろのほう(172ページ)に「母性健康管理指導事項連絡カード(母性連絡カード)」が付属されているのをご存知ですか?
このカードは、妊婦が不調があって、主治医から企業側に休業や作業の軽減を指導されたときに、その旨を主治医がカードに記載し、起業側に提出するものです。
例えば、悪阻(入院レベル)までいかないつわりでも、出勤がきついから時差出勤や時短勤務にしたい場合などに、このカードに記載してもらいます。
診断書と同じくらいの効力があって、診断書より安く手に入るよう病院側へ指導がはいっているんですよ!
もしあなたが、おなかの張りがきつい、出血がある・・・など母体の状態に不安があれば、主治医に相談してこのカードに記載してもらいましょう。
母性連絡カード(クリックでPDFに飛びますので、ダウンロードして使えます。)
このカードを提出すれば、夜勤のみならず勤務形態についても上司と交渉しやすくなりますよね。
勤務形態を相談して、夜勤負担を軽減させよう!
私は今まで夜勤有り、常勤フルタイムの勤務体系した経験してこなかったので、その他の勤務形態も交渉できることすら知りませんでした!
特に看護師は、離職率が高いことから多様な勤務形態を提供することで離職に歯止めをかけようとする動きがでてきています。
多様な勤務形態の種類を紹介しますね。
多様な勤務形態の種類(抜粋)
交代制の働き方が選べる
同一の病棟内で2交代、3交代の選択
夜勤をする時間帯の選択
日勤のみ勤務、夜勤のみ勤務、交代制勤務などの選択
始業・終業時刻を労働者によって変える。例)日勤に5種類(午前7時、8時30分、9時30分、10時30分、午後1時30分)の出勤時間
日本看護協会HPより引用
勤務形態の変更~私の体験談~
私は起床時のつわりの症状が辛かったので、時差出勤にしてもらいました
時差出勤はの時間帯は10時~19時。朝のつわりのきつい症状のときをやり過ごしてからの出勤になったので、多少きつさは軽減されました。
しかし、日勤は17時までで17時以降は夜勤の時間帯です。夜勤は3名体制なので人数が少ないため、負担が大きくなります。
更に、夕食の食事誘導・前後のトイレ誘導の時間と重っていたので、17時~19時までのラスト2時間が非常にきつく感じました。更に19時という微妙な時間で退勤なので、帰り辛さもありました。
病棟によって、また個人によって働きやすい時間帯は違うので、自分の体や病棟側とよく相談して勤務形態を変更できればいいと思います!
夜勤に関して「交代制の働き方が選べる」の内容を、上司と交渉してみてもいいですね。
夜勤労働は、流産リスクが高まる!?
夜勤労働は、看護師の人数配置も減りますよね。そのため、妊娠中の看護師でも、重いものを持ち上げたり、立ちっぱなしになる時間が増える可能性も高まります。
妊娠している看護師による「重いものを持ち上げる」「立ちっぱなし」の動作が、妊娠にどのように影響しているのかが調査されていました。
妊娠初期の看護師が夜勤業務で気をつけたいことについては下記の記事にまとめましたので、参考になれば幸いです。
https://kureyonblog.com/ninsinnshoki-kanngosi
夜勤と妊娠トラブルについての調査
妊娠時のトラブル別にみると、早産になった人では「重い物を持ち上げる仕事が多かった」が22.6%(出産まで問題なく順調だった人では12.2%)、流産してしまった人では「立ったまま仕事をすることが多かった」が45.3%(出産まで問題なく順調だった人では35.3%)と出産まで順調だった人よりも10ポイント以上高くなりました。・・・中略・・・早産になった人や流産してしまった人は、出産まで順調だった人よりも肉体的・精神的に負担が掛かっていた可能性が窺える結果となりました。
働く女性の妊娠に関する調査(日本労働組合総連合) より引用
私も実際に、妊娠期間中、2時間のみ夜勤帯を勤務していましたが、人が少ない分頼れる人も少ないので、何でも自分でやってしまいがちでした・・・。
因果関係ははっきりしていりませんが、やはり妊娠初期の早い段階から切迫流産の診断を受けて、休職したり、お薬を飲みながら勤務を続けていたんです、わたしは。
なので「夜勤=流産」とは断言できませんが、私自身の体験談としてご留意くださいね。
私が妊娠初期の早い段階で切迫流産を告げられたとき調べたら…、
デンマークの研究によれば、妊娠8週以降の妊婦が、週に2回夜勤をすると、夜勤をしなかった場合と比較して、流産するリスクか32%増加するという研究報告がでているのを見つけました。
参考URL:PudMedCLOUD(2019.9.28アクセス時)
先ほども述べましたが、夜勤勤務になってしまうと、人数配置が減るので、どうしても無理をしがちになりませんか?
理解ある職場で、あなたの仕事をサポートしてくれるようなスタッフがたくさんいらっしゃるのでしたら、夜勤勤務にはいったとしても、そこまで負担がかからないかもしれません。
しかし、理解がない職場で、辛そうなあなたを見てみぬふりをしたり、助けを求めても応じてくれない、助けを求め辛い、そう感じるようであれば、すぐにでも転職・退職を検討するべきだと思うんです。
これは、妊娠期に関わらず、ですよね。
自分を一番大切にできるのは自分。職場が少しでもキツイと感じるならば、早めに行動した方が得策です。
転職するにあたって、自分自身で探すにはなかなか時間が取れませんし、病院の情報は手にはいり辛いものなので、転職サイトを利用することをおすすめします。
看護師転職サイトとは?
看護師転職サイトとは、看護師転職に特化した求人情報などを提供しているサイトです。
たくさんある転職際との中でも、サポートの厚い「 看護のお仕事」をおすすめします。
看護のお仕事を使うメリット
⇒退職~転職後までのサポートがあります。
⇒気になる病院の内部状況が知れます。
⇒自分ではしにくい待遇交渉をしてくれます。
もちろん、これらのサポートを全て無料で受けることができます。
転職したいけれど、その前に退職できずに困っているのであれば、まず看護のお仕事に登録して、相談してみてはいかがでしょうか?
看護のお仕事に関してまとめた記事はこちらです。
看護のお仕事はしつこい!?評判や口コミを集めてみた【実際に登録した体験談有】
その他の部分でおすすめできる転職サイトもありますので、ほかの転職サイトが気になると言う方はこちらをご覧ください。
看護師の転職サイトランキングベスト3~看護師おすすすめサイト~
まとめ:看護師が夜勤免除できる方法とその知識一覧
最後にもう一度、看護師が夜勤免除できる方法とその知識一覧をご紹介しますね。
看護師が夜勤を免除する方法とその知識
※夜勤は申請しない限り、産前6週前(産休ギリギリまで)シフトを入れられると思ってください!
母性健康管理指導事項連絡カードの利用⇒詳細はこちらをクリック(説明蘭に飛びます)
労働基準法を理解して味方につけよう!⇒詳細はこちらをクリック(説明蘭に飛びます)
夜勤以外にも勤務がきついなと思ったら・・・⇒多様な勤務体系があることを知ろう(説明蘭へ飛びます)
日本医労連による「看護職員の労働実態調査報告書」によれば、夜勤を免除されていない看護師は約半数近くという結果がでました。
妊婦にとって、夜勤の勤務は体にかかるストレスも大きく、緊張感も高まるため、精神的負担も少なくありません。
主治医から診断書が出ない場合でも、自分の体調に不安がある場合は、積極的に自分から主治医に相談してみてくださいね。
夜勤がキツイ、不安があるなら、無理をせず、使える制度を使って夜勤の免除、もしくは休職などの措置をとてもらえりように、交渉してみてはいかがでしょうか?


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text:
Fun childcare at Fujioka Kindergarten
日々、こどもと関わっている先生だからこそのお話をインタビュー形式で紹介します!
今回も前回に引き続き、年中組担任の船田先生・浦郷先生・中圓尾先生に発表会についてインタビューしました!
●発表会に向けての取り組み
毎日の取り組みの中でどんなところにこどもたちの成長を感じますか?
毎日、こどもたちは発表会に向けて練習をしています。
こどもたちに『練習するからホールに行くよ!!』って声をかけて私がホールに行くと、すでに立ち位置に並んで待っているんです!声をかけていったわけではないのに自分たちで考え行動する姿にすごく成長を感じますね(^O^)
私自身、初めての担任、発表会ということで不安もありますがすごく楽しみにしている部分もたくさんあります!こどもたちは覚えも早く、振りや立ち位置などすぐに覚えてくれたり、こどもたち同士で声をかけ合いながら練習に取り組んでいます!
前回のインタビューではお遊戯のお話が多かったと思いますが、年中組全体で取り組む『体操』も見てほしい演目の一つです。体操の全体のテーマを『ステップアップ』にしました。
これは去年の年少さんから年中さんになり、こどもたち自身も出来ることがたくさん増えました!その成長をステップアップというテーマに合わせて表現できたらなって思っています!
年中さんで終わりではなく、来年度の年長さんに繋がるような期待感もみせられたらなって思いますね!
年中さんになってより自主性が育まれた印象ですよね!
『先生に言われたから』ではなく『やりたい』っていう表れが自分たちで行動出来たり、仲間同士で声をかけ合ったり、年少から年中への成長速度が増したというか、個人個人がすごくお兄さん・お姉さんになった印象を持ちますね(^O^)
●取り組みの中で育った部分やチカラは?
発表会の練習だけではないと思いますが、取り組みの中で感じたこどもたちの成長した部分はどんなところですか?
私は昨年度クラス補助として今の年中さんと関わらせてもらっていたんですが、昨年度以上に『集団』を意識するようになったなって思っています。
そういった部分では『協調性』がすごく育まれたように思いますね!
4月当初に比べると『仲間意識』が強くなったように思います。
周りを見て行動出来るようになったというか、困っているおともだちに『どうしたの?』と声をかけている場面が多くなったように思います!
私はこどもたちに『競争心』が生まれたように思います!勝ち負けがすべてではないですが、活動の中であえて勝ち負けをつけることもあります。
例えば体操やかけっこなどです。勝った時はたくさん喜んで負けたときは素直に悔しいって表現するってすごく大事だなって思うんです。
その『悔しい』『負けたくない』って気持ちが切磋琢磨をうみ、みんなでよりいいものがつくれるんじゃないかなって思っています!
昨年のインタビューで学年主任の船田先生にどんな学年にしていきたいですか?って聞いたときに『集団』で活動することを大事にしていきたいってお話していたのを思い出したんですが、みなさんの話を聞いていると理想の学年になったんじゃないですか?
年中さんになって運動会などで初めて『集団』で魅せるということができて私自身も他の担任の先生たちもそこはすごく大事に出来たんじゃないのかなって思っています。
普段の生活でも年中全体であそぶ時間をつくったり、先日はみんなでリレーをしたりなど、みんなで取り組む活動を大切にしてきました!
こどもたちもみんな仲良く、どの集団になってもあそびを展開出来たり、活動できたりしてくれるのはこどもたちが本当に成長した証だと思います!
毎日違うメンバーであそんだりしてもみんなで仲良く出来るのはこの年中さんの魅力ですし、みんなの中で育まれた大事なチカラのおかげだなって思います!
年中さんも残りわずかになってしまいましたが、先生たち、こどもたちと力を合わせてまずは発表会でたくさんの方に成長した姿をみせられたらなって思っています(^O^)
インタビュー、ライティング:新井 弾
こどもの頃から「リーダー力」を育むことの大切さ
保育士に聞いてみた【年中編前編】各クラスのお遊戯のテーマは??~練習中のこどもたちの可愛い&感動エピソード~


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text:
当事者意識が低く、誰かがやってくれるだろうと神輿を担いでるふりだけする。
意思は多数派に合わせておき、あとは自分が否定されないように防御線を張ることに努める。
幹事役や仕切り役を極端にやりたがらない人はこの傾向にある人が多いです。
恋愛もそうで、好きな人に「飲みに行こう」「デートしよう」「付き合って下さい」と言って断られてダメージを受けない人はいません。
だから自分からは行かず、待つ。つまり、主張しない。
他県から見た埼玉県民のイメージ
「埼玉県の男性は内気で頼りなくノリが悪い」
「埼玉県民は人情に薄く社会的貢献度も低い」
「埼玉県民は面倒臭がりで諦めが早い。粘り強さとは縁がなく仕事においても望むような反応は得られない」
他県から見た埼玉県民のイメージと言うと、こういったところがよく挙がるそうです。
実際、埼玉県は8年連続で社長輩出ランキング最下位で、総理大臣も一人も出ていません。
反論したいところですが、現実として思い当たるところもあり、「そうだ埼玉」を進めていく過程でも、こういった県民性が現れるような場面は何度かありました。
先述した埼玉の県民性が当たっていたとしたら、この「そうだ埼玉」はあまりにも無謀すぎる挑戦と言えます。
「人情に薄く社会的貢献度も低く、内気でノリが悪く、面倒臭がりで諦めが早い」
こんな奴らを踊らせるのは至難の技です。
だからか、プロジェクト当初も「無理だと思う」という声も多かったんだと思われます。
埼玉県民にも面白い人は必ずいる
ただし、みなさんに伝えておきたいのは、「面白いですね!やりましょう!」と言ってくれる人が確実にいたということです。
出演するだけでなく、様々な協力をしてくれる人もいます。
すぐに社内で協議し稟議を通し「やろうぜ!」となる埼玉県民はたくさんいました。
決して楽な道ではありませんでしたが、だから今ここまで進行しているわけです。
私が知る埼玉県民(友人)は、どいつもこいつも面白い奴らばかりです。
だから、当初「誰もやらないよこれ」と言われても、「うちは結構です」と言われても、必ず分かってくれる人はいるはずだ、という妙な自信はずっとあったんです。
行動力があって、ノリが良くて、面白い埼玉県民を私はたくさん知っています。
「そうだ埼玉」を持って、埼玉県民が内に秘めたるパワーを全国へ解き放つことで、埼玉県民もやるときゃやるなあ、ということを県外だけでなく県内にも発信できたらと思っています。
埼玉県民の眠っているところを「そうだ埼玉」で呼び起こさないといけない。
県の仕事じゃないならやりません
色んな会社の考え方もありますし、事情や社風もあります。
なので断られるのは仕方がないことです。
ただ一番辛いのは、この企画を知ってすらもらえないことでした。
つまり、企画主旨を伝える前に切られてしまうことです。
そして、断られ方として最も多かったのは
「県がやってるわけじゃなくておたくらがやってるわけね?じゃあ無理」
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発行人 : 鷺谷政明(さぎたに まさあき)
埼玉県を中心に企業や自治体などの広告制作・プロモーション事業を請け負う天下茶夜代表。2014年、埼玉ポーズが生まれた動画「そうだ埼玉」を制作・公開。同年に「そうだ埼玉.com」オープン。2016年より埼玉県のトップクリエイターを集めた「埼玉県おもしろ内閣」を組閣するなど埼玉県内で様々な事業を展開。埼玉県上尾市出身。
メディア出演 : 日本テレビ「ヒルナンデス」フジテレビ「めざましテレビ」TBS「白熱ライヴビビット」「あさちゃん」テレビ朝日「グッドモーニング」NHK「首都圏ネットワーク」TOKYO FM「Honda smile mission」FM NACK5「monaka」他
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埼玉ポーズ仕掛け人、そうだ埼玉.com編集長、天下茶夜代表。クリエイティブ・ディレクター。そうだ埼玉TV出演中。
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