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text:
— さまんさ😈50代は最高 (@ohitorisamansaa) October 18, 2021
(逆に男性側は女性がデートを怖がることが多いため、マッチングすれば必ずデートできるとは限りません)
さまんささんが「月90人に出会えてる」と書かれているとおり、魅力的な50代女性であれば自分さえ望めば毎日3人の男性とデートすることも可能です。
マッチングアプリを利用している50代の口コミ
マッチングアプリを利用している50代は男女ともに多く、実際に出会えているという口コミも多いです。マッチングアプリは年齢に関わらず、出会いのツールとして優秀なので、出会いがほしいと感じた際は利用することをおすすめします。
50代の女性です。離婚しています。子供とは別居しています。マッチングアプリで知り合った人と交際をはじめました。私も彼も最初は結婚を考えていない、ということで交際を始めたわけですが、一緒に長い時間を過ごすようになり、私は彼と一緒に暮らしたいと思うようになりました。
引用元:Yahoo知恵袋
マッチングアプリで出会い3ヶ月になるお相手がいます。彼は50代前半。私は40代後半です。デートも重ね、体の関係もありデート中はずっと手を繋いで周りから見れば仲良しカップルです笑
引用元:Yahoo知恵袋
【マッチングアプリ50代既婚者】が出会うコツ
既婚者もバツイチも体験談!おすすめ5選!アラフィフ
50代既婚者男性女性が出会うコツ①:プロフィール写真は笑顔で印象の良いものを設定
プロフィール写真のコツ
・笑顔の写真を使う(どアップはNG)
・加工感が出すぎない範囲で明度を調整
・メイン写真だけでなくサブ写真も設定
異性を探す際、まずはじめに目に入るのがプロフィール写真です。第一印象が良くないと、プロフィールを見てもらうことができず、マッチングすることができません。
そのため、プロフィール写真には笑顔のものを使用し、良い印象を持ってもらえるようにしましょう。過度な可能は厳禁ですが、明度を上げたり、フィルターをかけるなど、ほどよい加工であれば印象アップにつながります。
50代既婚者男性女性が出会うコツ②:プロフィール文には自分の情報を詳しく記載する
・自分の情報(仕事/趣味/性格)を記載
・アプリを始めた理由を記載
・相手に求めることを記載
写真を見て少しでもいいなと思ってもらえた場合、次に見られるのはプロフィール文です。普段どんな仕事をしているのか、趣味はなにか、どういった性格なのかを詳しく記載し、自分がどういった人物なのかを相手に理解してもらう必要があります。
他にもアプリをはじめた理由や相手にどういうことを求めているのかを記載することで、相手の不安要素も減り、いいねをもらいやすくなります。マッチング後のメッセージのネタにもなるので、200文字~400文字程度で詳しく記載するようにしましょう。
50代既婚者男性女性が出会うコツ③:自分から積極的にアプローチをかける
プロフィール写真やプロフィール文の準備ができた後は、自分から積極的にアプローチをかけましょう。リアルと同じで、待っているだけで相手が来るということは、マッチングアプリにおいても基本的にありません。
また、理想を高く持ちすぎるのも厳禁です。自分好みの相手なのか、仲良くなれるのかは結局のところ、出会ってみてからでないと分かりません。まずは、質より量を優先し、少しでもマッチング数を増やすことを心がけましょう。
【マッチングアプリ50代既婚者】がアプリを使う際の注意点
おすすめ5選!アラフィフ
50代既婚者がマッチングアプリを使う際の注意点①:大手を選ぶのが基本
50代のマッチングアプリ選ぶでも「まず大手から試す」のが基本です。
・大手ならサクラに騙されることがない
・会員が多いので、やり取りも多くなる
・やり取りによって、アプリの使い方を学べる
・自分に合ったアプリもわかるようになる
マイナーなアプリの場合、そもそもやり取りがほとんど生まれないので、マッチングアプリの使い方がわからないということが多くなります。
50代既婚者がマッチングアプリを使う際の注意点②:年齢差が10歳差以上の相手にはアプローチしない
マッチングアプリには様々な種類がありますが、その多くは20代~30代がメイン層です。若い異性にアプローチをしたい気持ちは分かりますが、20代の男性から見た50代は言葉を選ばずに言うと、おばさんです。
逆の立場で考えると、70歳以上の方からアプローチが来るとどうでしょうか?もちろん、年上好きの人もいるかと思いますが、同年代との出会いを求めている人が大多数なので、年齢差には気を付けましょう。
50代既婚者がマッチングアプリを使う際の注意点③:自分のペースではなく相手のペースに合わせる
マッチングアプリは基本的に、マッチングした後にメッセージが可能になります。マッチングできた嬉しさから、メッセージを何度も送りたくなるかと思いますが、一方的に送りすぎるのはNGです。
また、メッセージが少し続いたからといって、唐突に会おうと誘うのは厳禁です。マッチングアプリでは、マッチング後1週間程度で会う約束をすることが多いので、急ぎすぎは厳禁です。
【マッチングアプリ50代既婚者】マッチングをアップさせるコツおすすめ
50代がマッチング率をアップさせるコツ
「マッチングアプリを始めたいけど、マッチングするかどうか不安」という50代の方も多いの多いのではないでしょうか。
実は、ちょっとしたコツでマッチング率を上げることが可能なんです。
以下では、マッチング率が上がるコツを男女別に紹介していきます!
50代既婚者男性編のおすすめ
マッチング率を上げるために重要なのが、プロフィール写真と自己紹介の設定です。
部屋の中で自撮りしている50代の男性も多いのですが、部屋の仲が写ってしまうと生活感が出てしまいます。
ほかのライバルに差をつけるには、以下の点を意識してみてください。
りはせず、できればほかの人に撮ってもらう
ドアップにならないように注意
真顔ではなく笑顔の写真を使う
髪の毛やヒゲ、服のシワなどを整えて清潔感を出す
プロフィールはしっかりと書く(10行以上)
仕事のことや趣味のことをできるだけ詳しく書く
同年代の女性は真剣に生涯のパートナーを探していることも多いので、誠実さが伝わるプロフィールにすると効果的です。
以上のことを少し意識するだけで、すぐにマッチング率がアップするかもしれませんよ。
50代既婚者女性編のおすすめ
次に、50代女性がマッチング率を上げるコツを解説します。
アプリで加工し過ぎない(少しならOK)
きれいめなファッションで上品さを演出
厚化粧にならないように注意
趣味や職業、好きな食べ物などについて詳しく書く
真剣に出会いを探していることをアピール
女性も男性と同様、マッチング率を上げるには真剣にパートナーを探していることをアピールすることが大切です。
写真を載せない50代女性の方も多いですが、写真を載せることで同世代の女性に差を付けられるので、マッチング率がアップしますよ。
【マッチングアプリ50代既婚者】選び方
【50代向け】マッチングアプリの選び方!既婚者もバツイチも体験談!おすすめ5選!アラフィフ
50代の方がマッチングアプリで出会うためには、アプリ選びがとても重要です。選び方は大きく分けて3つで「利用者の年齢層が高めのアプリを選ぶ」「安全性の高いアプリを選ぶ」「複数のアプリを同時に使う」です。それぞれ理由を順を追って説明します。
50代既婚者の選び方:利用者の年齢層が高めのマッチングアプリを選ぶ
マッチングアプリの利用者は基本的に、自分と同年代の相手を探しています。もちろん、年上の相手を探している人、年下の相手を探している人もいますが、大多数は同年代との出会いを求めています。
つまり、50代の方がマッチングアプリで出会うためには、自分と同じ年代の利用者が多いアプリを選ぶ必要があります。現状だと50代の利用者がメイン層のアプリはありませんが、会員の年齢層が高めのアプリを選ぶことで、必然的に40代~50代の割合も増えます。
50代既婚者の選び方:安心・安全なマッチングアプリを使う
マッチングアプリを初めて利用しようとする50代ユーザーによくある間違いが、マッチングアプリではなく出会い系アプリを選んでしまうという点です。マッチングアプリは婚活や恋活、友達探しを目的にしているのに対し、出会い系アプリは援助交際での出会いがほとんどです。
出会い系アプリにはサクラや業者も多く、金銭を要求されたり個人情報を悪用される可能性があるため使わないようにしましょう。当記事では、年齢確認をはじめとし、24時間365日体制でサポートを行っていたり、社会的信用の高い上場企業が運営しているアプリのみを紹介しています。
運営会社が利益を得るために操作しているアカウント。課金をさせることだけを目的としているアカウントのため出会うことは不可能。
運営とは無関係の第三者がアプリを悪用するために操作しているアカウント。風俗斡旋やマルチへの勧誘などを目的としている。
運営会社が利益を得るために操作しているアカウント。課金をさせることだけを目的としているアカウントのため出会うことは不可能。
運営とは無関係の第三者がアプリを悪用するために操作しているアカウント。風俗斡旋やマルチへの勧誘などを目的としている。
50代既婚者の選び方:複数のマッチングアプリを同時に使う
マッチングアプリの利用は1つに絞る必要はなく、複数のアプリを同時に使うことをおすすめします。理由としては、複数のマッチングアプリを使うことで異性の母数が増え、出会いやすくなるためです。
マッチングアプリは基本的に20代や30代がメイン層なので、1つのアプリだけで考えると40代のユーザーはあまり多くありません。そのため、使うアプリを増やして母数を増やすことが大切です。
【マッチングアプリ50代既婚者】:出会いおすすめマッチングアプリ5選!女性は無料
50代既婚者おすすめマッチングアプリ①:ペアーズ(国内No.1マッチングアプリ)
1,000万人(2021年10月時点)
iPhone:4,300円/月
Android:3,590円/月
※女性は無料で利用可能
ペアーズは、国内No.1の人気マッチングアプリで会員数は1,000万人を超えています。上場企業のグループ会社が運営を行っており、サポートも充実しているため、安全性という面でも高い評価です。
ペアーズには、趣味で相手を探すための機能として、「コミュニティ機能」「コミュニティチャット機能」「フリーワード検索」の3つが用意されています。
機能1:コミュニティ機能
ペアーズのコミュニティは10万を超えており、王道な趣味からマニアックな趣味まで、幅広く相手探しができます。映画コミュニティを例とすると、「映画好き」という大カテゴリから「トトロが好き」のように小カテゴリまであります。
コミュニティに参加すると、自分が相手を探すだけでなく、相手の検索画面にも表示されやすくなるため、いいねを貰いやすくなります。
機能2:コミュニティチャット機能
コミュニティチャット機能は2021年6月に実装されたばかりの新機能です。各コミュニティ内でトピックを作成することができ、トピック参加者とオープンチャットで会話することができます。
機能3:フリーワード検索
フリーワード検索はオプションプランに課金することで利用可能です。ただし、ペアーズはコミュニティ機能が優秀なので、この機能のために課金する必要性はあまりありません。
恋活・婚活【Pairs】の公式サイトで無料ダウンロード※R18
50代既婚者おすすめマッチングアプリ②:タップル:趣味での出会いに特化したアプリ
600万人(2021年10月時点)
iPhone:4,000円/月
Android:4,000円/月
※女性は無料で利用可能
タップルは、”趣味でつながる”をコンセプトにしているマッチングアプリで、趣味で相手を探すのに最適です。スワイプ形式で画面に表示された異性を「いいかも」or「イマイチ」の2択で直感的に相手探しができるのが特徴です。
タップルには、趣味で相手を探すための機能として、「趣味タグ機能」「ウィッシュカード機能」「おでかけ機能」の3つが用意されています。
タップルでは、趣味が事細かくタグ化されており、プロフィールに設定できます。タグは100個以上登録することが可能で、その中から興味の高いタグ5つを「タグベスト」として写真付きで設定できます。
タグを設定しておくと、自分が相手を探すだけでなく、相手の検索画面にも表示されやすくなるため、いいかもを貰いやすくなります。
機能2:ウィッシュカード機能
ウィッシュカード機能は、やりたいことや行きたい場所で異性とつながることができます。例えば、「話題のスイーツを食べに行きたい」「テラス席でお茶したい」などがあり、カードを設定している相手を誘うことができます。
ウィッシュカード機能でマッチングできた場合は、どこで何をしたいかが決まっている状態なので、後は日時を決めるだけです。タグと同様にプロフィールに表示されるので、設定しておくことでいいかも貰いやすくなります。
おでかけ機能は、女性が「おでかけプラン」を投稿し、男性が気になる相手を誘うことのできる機能です。男性が女性を誘う際には、メッセージ付きでいいかもを送れるので、アピールしやすいというメリットがあります。
まずは無料ダウンロード! マッチングアプリ【タップル】公式サイトへ
今なら特典:招待コードでタップルの有料プランに加入すると、現金2,000円が必ずキャッシュバックされます。1ヶ月から利用可能で超お得です。
招待コード【5Qqh-BchvN8TJ】
50代既婚者おすすめマッチングアプリ③:マリッシュ(再婚活優遇の婚活アプリ)
100万人(2021年10月時点)
iPhone:3,400円/月
Android:3,400円/月
※女性は無料で利用可能
マリッシュは、婚活アプリの中ではめずらしく、バツイチやシンママ、シンパパを優遇するシステムがあり、再婚活マッチングアプリとして有名です。「交際相手が平均3ヶ月で見つかる」という高い実績もあります。
マリッシュには、趣味で相手を探すための機能として、「グループ機能」「キーワード検索」の2つが用意されています。
グループ機能は、自分の趣味嗜好やライフスタイルで相手を探せる機能です。趣味をはじめとし、恋愛相手に求めること、仕事はどういうことをしているかなど、設定できる項目は多いです。
機能2:キーワード検索
キーワード検索はオプションプランに課金することで利用可能です。ただし、趣味で相手を探したいのであれば、グループ機能で事足りるので、オプションに課金する必要はあまりありません。
マリッシュ公式サイトで無料ダウンロード
50代既婚者おすすめマッチングアプリ④:ペアフル:国内で唯一の男性無料アプリ
10万人(2021年10月時点)
※オプション料金は別途あり
ペアフルは、2020年10月にリリースされたばかりの最新アプリで、国内で唯一の男性もメッセージ無料です。マッチングアプリでは数少ない、上場企業が運営を行うアプリなので安全性も高いです。
ペアフルには、趣味で相手を探すための機能として、「ジャンル機能」「イベント機能」の2つが用意されています。
ジャンル機能は、自分の趣味で相手を探せる機能です。ジャンルは全30種類で「音楽好き」「映画好き」など、大カテゴリまでしか設定できないので、詳細な趣味で探すのは難しいです。
イベント機能は、同じ趣味や話題を持った相手を探せる機能で、イベントは期間限定で行われます。「オンラインゲームしよう」「恋愛観でマッチしよう」などがあり、参加すると専用プロフィールの設定が可能になります。
50代既婚者おすすめマッチングアプリ⑥:Omiai:東証一部上場企業が運営
700万人(2021年10月時点)
iPhone:4,800円/月
Android:4,800円/月
※女性は無料で利用可能
Omiaiは、マッチングアプリを世に浸透させたアプリの代表格で、新しいアプリがどんどん出てくる中でも根強い人気を誇っています。東証一部上場企業が運営を行っているため、安全性も高いと言えるでしょう。
Omiaiは、良くも悪くも他のアプリに比べて、機能が少なくシンプルな作りになっており、趣味で相手を探すための機能は「キーワード検索」のみです。
機能1:キーワード検索
キーワード検索は、異性がプロフィールに設定しているキーワードで探せる機能です。検索すると一覧形式で表示されるので、気になった相手がいればプロフィールに移動し、いいねを送る流れです。
50代既婚者にもおすすめの出会い系4選【遊び用や無料】
50代女性におすすめのマッチングアプリ5選を紹介しましたが、いかがだったでしょうか?再度になりますが、出会いたい目的に応じて使うアプリを変えたり、安全性の高いアプリを選ぶことが大切です。
どのアプリも登録は無料なので、まずは登録してみることをおすすめします。
スマホPC無料会員登録登録
50代既婚者にもおすすめのマッチングアプリ①:ハッピーメール|
引用元:ハッピーメール
遊び、恋活、暇つぶしなど
男性:1,000円~(税込)
ハッピーメールは20年以上の稼働を誇る老舗のマッチングアプリ。安心、安全を重視した運営が支持されて、累計登録会員は1,700万人を超えています。現在も、1日あたり4,500人以上の会員を獲得し続けています。
常に新規会員が参入しているので、地方での出会いも心配ありません。そのため、ハッピーメールは出会える確率74.5%と、公式HPでも謳われています。
さらに、ハッピーメールの優れている点は、アプリ内の充実したコンテンツです。「プロフィール」だけでなく、「日記」「掲示板」と盛りだくさん。プロフィール閲覧が無料なのも魅力。気になる相手をじっくりと見つけ出せます。キーワード検索もできるので、ワンナイトを求める女性を絞ることも可能です。安心して相手を見つけ出せるので、興味のある人は今すぐ登録しましょう。
上は40代、50代もいますが、20代の女性が中心です。]
ハッピーメールで知り合った人妻さんと初対面でボーリングしてるなう🎳 pic.twitter.com/xtC3Plhj84
— サクタロウ@熟女体験談ブログ運営 (@sakutarou2020) July 13, 2021
タイプとしては綺麗よりかわいいを追求したゆるふわ系女子や(天然の小悪魔系女子)、ギャル系な派手目の女性が多いです。
ワンナイトはハッピーメール(18禁)公式ページ
50代既婚者にもおすすめのマッチングアプリ②:PCMAX
私も正に同じことを考え、ワンチャンできるアプリはないかと手当たり次第にアプリを漁ったことがあります。
いきなりですが、PCMAXの良い点は全てここに集約されています!
ライバルの男性会員が弱いです。
現在PCMAXに登録している男性のほとんどは、あまり調べずに本能のまま出会い系に登録するタイプが多いです。
ピシマ/23/本○翼似
足跡からメッセージ→LINE誘導→2日でアポ決定→直ホ→即
怖いくらいにトントン話が進んでいった。
出会い系にこんな子いるの??ってくらいにスト値高かった!!
— ティーチ@ネトナン攻略 (@y7DpLuia8xdPmkd) June 9, 2021
上記のように下心全開の、何も考えていないメールを送りがちです。
PCMAXにはこうした会員が多いので、イケメンヤハイスペックな男性でなくとも戦略を立てて利用すれば簡単に出会えます!
圧倒的な出会い率!!(18禁)
【PCMAXの評判や口コミ】体験談は本当に出会えるか?マッチングアプリ?ピシマ 「PCMAXって本当に出会えるの?」 「エッチできる?」 「使って安全?」 など、『PCMAX』の出会いについて気になっていませんか? PCMAXの口コミを見る限り「実際に会え…
50代既婚者にもおすすめのマッチングアプリ③:ワクワクメール
約9,100,000人(男女合計)
(アクティブユーザー)
約80,000人/月間
約15,000人/月間
ワクメ/25/ビヨウブイン
珍しくワクメから声かけられた案件。援ではない。コンビニ行ってホテル即。低身長ハーフ顔なかなか良かった。2回戦して3時間で解散!おつかれした!割り勘で3000円。 pic.twitter.com/USs5dVbHWC
— テンテン (@kzkztc) June 30, 2021
男女の累計会員数は他の大手サイトと比べると低いですが、月間アクティブユーザー数はワクメが最多です。
いくら登録会員数が多くても、ログインするユーザーが少なければ意味はありません。
ワクワクメールが「出会える出会い系」として評価される大きなポイントは、ログインユーザーの多さにあります。
特筆すべきは、都市部以外でもアクティブユーザーが一定数いること。
どのサイトでも、東京や大阪に会員が集中しています。
一方ワクワクメールは山陰地方や東北地方、札幌以外の北海道地域でも、250人以上のアクティブユーザーが確認できました。
サービスポイントがなくなるまでは男性も完全無料で利用できます。
無料でもらえるポイントは1200円で全部ではありません。
セルフィー認証をしたり、ポイント付き配信メールを受け取ったりすると3000円分くらいは簡単に貯まります。
アクティブユーザーが地方都市にも多いので、出張者にポイントが高いですね。
ワクワクメール登録はこちら
【マッチングアプリ50代既婚者】まとめ遊び用はコチラ
既婚者向け無料ダウンロード出会い系遊び用
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【中高年マッチングアプリ出会い】50代・60代・熟年・シニアや熟年でも婚活サイト
職業は恋愛カウンセラーです!T-ANNEX社所属してます。
阪神タイガース好きです!女性です。東京に住んでいます💓実はたまに巨人ファン!好きな選手は #近本光司 です😋 #吉川尚輝もかわいい💓恋愛カウンセラーブログもやってますので見にきてね🤗!
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5 Summary – まとめ –
※動画の右下にある設定ボタンから「字幕ボタン」をON・OFFにして学習に利用しましょう。まずは、ONで見て、次にOFFにして聞き取り練習を行ってみてください。
Vocabulary – ボキャブラリー
Lunar Eclipse(月食) / solar eclipse(日食) / astronomical(天文) / fascinating(魅力的な) / reflect(反射) / Penumbral(半影) / orbit(軌道) / tilt(傾く) / gradually(徐々に) / umbra(本影) / aligned(整列) / reddish(赤みがかった) / scatter(散らす) / observe(観察する)
Phrases and sentence
A lunar eclipse occurs when the Moon passes through the Earth’s shadow, blocking the sunlight that normally reflects off of it.
月は普段は太陽の光を反射させて輝いていますが、月が地球の影を通過すると、太陽の光が遮られ、月食が起こります。
Unlike a solar eclipse, which is only visible from a small area and may last only a few minutes, a lunar eclipse can be viewed from anywhere on the night side of the earth and may last a few hours.
限られた場所で、しかもほんの数分間しか観測できない日食とは違い、月食は日没から日の出前までの地域のどこからでも数時間に及んで確認することができます。
Lunar eclipses can only occur when the moon is full, when the sun, Moon, and Earth are perfectly aligned.
月食は、満月で、かつ太陽と月と地球が完全に一直線に並んだ時にだけ起こります。
The red color appears because sunlight passing beside the Earth goes through a long, thick layer of the atmosphere.
この赤色は、日光が地球の長くて厚い大気の層を通り過ぎる際に見えてくる現象です。
Summary – まとめ –
月食は、天文現象の魅力がたっぷりのイベントです。月食は約2年に1度起こり、日食と比べてより広い範囲で長時間にわたって観測することが可能なので、ちびっこ天文学者たちも簡単に観測できます。次回の月食の際は、ぜひ一緒に観測に挑戦してみてください。ビデオで得た知識に実体験の感動が伴い、子どもが自主的に好奇心を深めるきっかけとなるでしょう。それこそ、何よりも代えがたい最良の学びですね。
Lunar eclipses are a fascinating astronomical phenomenon. Occurring about twice a year, lunar eclipses are visible from a much larger area of the Earth than solar eclipses and last much longer, making them perfect for observation by young astronomers.
Lunar Eclipse
solar eclipse
Solar System
英語で重力とは何かについて学ぼう。
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朝起きられない…二度寝防止におすすめ光目覚まし「intiSQUARE(インティスクエア)」の目覚めの実力とは? | Medical App Navi (メディカルアプリナビ)
出典:inti公式サイト
本で読んだからには即実践と、実際に取り組んでみると本当にスッキリ目覚めることができて、二度寝もしないようになりました。不思議なくらい。
これはいい!と、しばらくカーテンを開けたまま寝てました。防犯上どうなのかってのは置いておいて…
ただカーテンを開けたままで朝日を浴びるという方法にも問題があって、ざっと下記のような問題が出てきました。
起きる時間をコントロールできない
天気が悪いと朝日が浴びられない
冬はカーテンを開けてると寒い
家族が増えると自分の問題だけじゃなくなる
こんな問題があったので、結局継続できませんでした。
朝起きられないや二度寝の防止に光目覚まし「intiSQUARE(インティスクエア)」の効果・使い方とは?
そんな風に睡眠、特に朝の目覚めに悩んでいるときに目にとまったのが、光目覚ましの「intiSQUARE(インティスクエア)」です!
出典:inti公式サイト
なんと効果を実感していた朝日の力を再現してくれる目覚ましというではありませんか!しかも3ヶ月の返金保証付き!
試すしかない…と思い即購入。実際に使ってみると……
めちゃめちゃいいです。カーテンを開けて寝ていたときのように防犯上気をつける心配や冬の寒さに耐える心配もありません。
値段が張るので躊躇しましたが、ダメだったら返金してもらう!それより毎日の目覚めがスッキリした方がコスパは圧倒的にいいと割り切って購入してみて大正解!
その効果からか雑誌(Begin、日経トレンディ、THE21)やテレビ(スッキリ、ノンストップ、目覚ましテレビ)でもかなり取り上げられてます。
出典:inti公式サイト
ぼくの場合以前、実感していた朝日のスッキリ感と同様に目覚めることができるようになり、生活の質がぐんと上がりました。
二度寝や朝起きて、ぼーっとする時間がなくなったので、サクッと雑務をこなすことができて、仕事にもいい循環ができるようになってきました!
これから先、長い人生で朝の目覚めを避けることはできません。
そんな1年365日の目覚めをどう過ごすか…これ次第で1日の行動や思考も変わってきます。
もし今、朝の目覚めに満足していない、どうしてもスッキリ起きられない、二度寝してしまうという方は試す価値ありです。
また家族が困っているという方はプレゼントにもおすすめ!3ヶ月の返金保証も嬉しい!
使って満足できなければ返金してもらえるので、眠りで困っている人なら一度試す価値はあります。
現在(2017年11月)新しい商品が先行発売中とのこと。以前のものよりデザインもシャープで昨日もいい…買い替えたいぐらいです。
購入ページでは横向き寝マクラを特価で購入することができるようになっていますが、こちらの購入はどちらでもいいと思います。
というのも実際に使ったことがないのでなんとも言えないのが本音……ですが、評判を見てる限り、かなり良さそうではあります。5000円の割引は大きいのでこの際に購入してみるのもいいかもしれません。
最近では、TBS「ビビット」で「誤嚥性肺炎」をテーマに放送されており、ビビットの番組内で呼吸器内科医が就寝時の誤嚥を防ぐために「寝る時は左側を下にするのが効果的」との話をしていました。横向き寝専用枕【 YOKONE2 】は誤嚥性肺炎防止にも役立ちそうです。
この「誤嚥性肺炎」は、本来食道に入るべき飲食物が誤って気道に入ってしまい、雑菌やウィルスなどが肺で炎症を起こすことにより発症します。
しかも約7割が睡眠中などで意識がない状態で唾液や胃酸などを誤って繰り返し気道に送り込んでしまい、肺炎を引き起こしているとのこと。高齢者だけでなく40代から気を付けなければならいないようです。仰向けで寝ている方は注意が必要ですね。
出典:inti公式サイト
ノーベル賞でも体内時計が話題!?
少し話しはそれますが、2017年のノーベル医学生理学賞に「体内時計の分子メカニズムを解明」が選ばれたのをご存知でしょうか?
一般的に体内時計を整えるには光という要因が重要ですが、今回のノーベル医学生理学賞では体内時計と光の関係ではなく、体内時計と分子について研究された内容です。
正直内容について触れられるほど知識がないので、気になるという方は下記記事をご覧ください。
【速報】2017年のノーベル生理学・医学賞は「概日リズムを制御する分子メカニズムの発見」に!
また別の研究では太陽の光とダイエットに関連があるとの報告もあるようです。
朝早い時間の太陽を多く浴びた人は、食べた量に関わらず、浴びなかった人に比べて明らかにBMI値(肥満度指数)が低かったとの研究があるそうです。
詳細はこちら⇒あなたは大丈夫? 太る原因になる朝の習慣5つ
たった20分から30分太陽を浴びるだけで、BMI値に影響を与えたとのことなので、光目覚ましがダイエットにも役立つかもしれませんね。
光目覚まし公式サイトはこちらから⇒
メディカルアプリナビとは?
現役の製薬メーカーMR(医薬情報担当者)兼メディカルアプリナビゲーターのたかくんが運営するサイト 国内・海外の医療・ヘルスケア関連アプリ(メディカルアプリ)の紹介をしています。 アプリの掲載希望などはこちらからお願いします。 medicalappnavi@gmail.com
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ココナッツウォーターで喉を潤し、馬車で帰ろう!
やっと行けたTaj Mahal
駐在して丸一年、まぁ半年間はコロナ一時帰国で帰っていたのですが、なぜこの北インドのメインスポットをプライベートで訪れなかったかと言いますと、理由は簡単で、いつか出張者が来た時に出張で行けるだろうと思っていたからです。
そして、それが今回的中したということですね。
結局、海外再赴任になったので、コスパ最強『コロナ一時帰国生活』を総括!
せーの、全員HAWKS S15〜〜!! 勝ったば〜い!連敗ストップ!さすが、エース千賀投手、デスパリチャード砲炸裂最高ばい! 久しぶ...
北インドで言いますと、インディアガンジー国際空港から車で3.5時間なので、運転手さんにこの距離の運転をお願いするのは憚られますし、わざわざ車があるのに電車に乗って自力で行くのもだるかったので、出張者が来る時にということで今回チャンスが巡ってきて良かったです。
行きはまさかのラクダでいざ参らん!
Taj MahalのあるAgraのホテルに宿泊し、翌日は休日の土曜日ですし、暑くならない早朝からTaj Mahalに行こう!と顧客が提案してくれたので、朝の7時30分からホテルから1kmの距離を歩きながら向かう。
毎日カレーを食べ過ぎていたのでちょうどいい運動になるかと思いきやそこまで早朝ではなかったため徐々に暑くなってきてバテ始めた頃、顧客が動物に引っ張ってもらう俥引きに交渉しているようです。
前方を見るとその動物とは、
ラクダの写真、まさかラクダに乗ってTaj Mahalまで行けるなんて感激でした!普通は車に乗って行くのですが、趣があっていいですね!異国感満載!
屋根付きの客席に座って揺られながらいざTaj Mahalへ
調子に乗って、乗せてもらえました笑
到着、入場。門をくぐり抜けるとそこには
そして、入り口に着いてお金をあらかじめお客さんに買ってもらったEチケットを見せて入場。
庭園は美しく期待感が高まります。
この門をくぐると、あの有名は総大理石の墓廟があるのですね!
トンネルと抜けると、、、
まぁ私から申し上げなくても十分この美しさについてはそもそも世界遺産ですし言わずもがなですよね。詳細は、地球の歩き方等をご覧くださいませ。
タージ・マハルは、インド北部アーグラにある、総大理石の墓廟。ムガル帝国第5代皇帝シャー・ジャハーンが、1631年に死去した愛妃ムムターズ・マハルのため建設した。インド・イスラーム文化の代表的建築である。1983年にユネスコの世界遺産(文化遺産)に登録され、2007年に新・世界七不思議に選出された。(引用:Wikipedia様)
そこには『絶景』が広がっていた
いよいよ本殿に着いたのですが、立ち入るにはメッシュのシューズカバーを装着しないと入れないようになっております。
聖なる場所ですから当然ですね。
階段を上がると、墓廟本殿へ。一つ一つが大理石で精巧に造られているのがわかります。
今まで歩いてきた道を振り返って見てみるとそこには絶景が広がっておりました。
本殿を抜けるとこのような形。インドに駐在して最も美しいものを見ました。
いや〜本当にきて良かったです!出張万歳!
感動しました!しかし、またAgra出張に行くたびに何度もお邪魔することになるでしょう。
ココナッツウォーターで喉を潤し、馬車で帰ろう!
本殿を後にすると、観光客目当てのたくさんの屋台が広がっており、Taj Mahalの模型やらメダルの押し売りを一切お断りして、ココナッツウォーターを飲みました。
このココナッツ🥥の中にたくさん自然の果汁が入っていて私は大好物です!
私のココナッツウォーター🥥好きは、下記のアンダマン諸島旅行Havelock島編で初めて飲んで一気にハマりました!
【インド在住者でないと行けない!?】”アンダマン諸島”旅行!②Havelock島編
どうも〜、ネオコンです! は〜い、皆さまありがとうございます、さて始まりました〜本日のさとり世代の株日記! 今回は、前回ご報告させて...
行きがラクダ🐪であったので帰りは馬車ってことですね!大満足のTaj Mahal観光!
お父さんと息子さんとで運営しているらしくてラクダ以上、自転車くらいのスピードで一気にAgraの街を爆走して帰りました笑!
きちんとホテルまで送り届けてくれてありがとうございました!
今回は、出張ついでに念願のTaj Mahalに行けて大満足の観光でした!(どうせ日本からの出張者が来ればいけるだろうし、なかなか自腹でここまで来るのは厳しかったので助かりました)
しかも単にインドの代名詞とも言える世界遺産を堪能できるだけではなく、行きと帰りで、ラクダ🐪と馬車🐎に乗ることができたのも忘れられない想い出の一つとなりました!
インドという厳しいお国柄、私のようなインドアはお金を使わない何のために生きているのか分からない生活をコロナもあって続けていたため、なかなか今を生きている経験というものが不足していたので、一気に潤ったというのが正直な所感です。
お金を使わない生活が日常化し、貨幣経済から隔絶されて思ったこと
もっと!もっと!もっと!鷹くー!どうも、ネオコンです! は〜い、皆さまありがとうございます、さて始まりました〜本日のさとり世代の株日記! ...
「インドでは何にお金を使うのか、金融/非金融資産蓄積のための最適戦略」について徹底解説!
せ〜の、鷹く〜、どうも、ネオコンです! は〜い、皆さまありがとうございます、さて始まりました〜本日のさとり世代の株日記! コロナ禍で...
人生は、投資と消費。投資は私の十八番ですし、当ブログで株式投資、節税、資産運用のノウハウを学んでいきたいですが、将来に投資するだけで「今を生きる」ことが疎かになってはいけません。
このような人類の至宝と触れ合う今を生きていく尊い経験というものも大切にしてい、インドでの一日一日をしっかりと耐え抜いていく所存です。
インドを訪れたことない方、これから訪れる予定のある方、新型コロナウイルスで海外旅行に行けない方、あくまでブログに中ですが擬似インド旅行、Taj Mahal観光を楽しんでいただけましたら幸いです!
さてさて、5月もいよいよ始まり3月末決算の日系企業は通期決算開示の時期ですね!私も気合を入れて5月は決算分析記事を書きまくる所存です!
オリックス 2021年度2Q決算を徹底解説!
せーの、全員HAWKS S15〜〜!! さて、いよいよ我がホークスの秋季キャンプも佳境に入ってきております! 今回は甲斐捕手の後釜と...
ENEOS 2021年度1Q決算を徹底解説!
せーの、3150〜!! さてさて、本日からプロ野球は後半戦がスタートしますね! 我がホークスは18時から日本ハムとの対戦です! ...
KDDI 2021年度1Q決算を徹底解説!
せーの、全員HAWKS S15〜〜!! いや〜本日は、ホークスが6−1で西武を下して勝利!!!やっぱり頼れるホークスのエース千賀投手、7回...
三菱UFJフィナンシャル・グループ 2021会年1Q決算を徹底解説!
せーの、アビスパ福岡!ジャンジャンジャジャンジャ!! いや〜昨日は、途中出場したクルークス選手のロスタイム、右サイドからのクロス気味のボー...
三井住友フィナンシャルグループ 2021年度1Q決算を徹底解説!
せーの、全員HAWKS S15〜〜!! いや〜昨日は、引き分け挟んでの3連勝とはなりませんでしたが、本当に悔しかった〜 なんとかマル...
今回は「今を楽しむ」観光記事でのご報告となりましたが以上となります🙇♀
さて、今後はコストプッシュ型インフレに端を発した昨今の円安より、大円安時代に突入することが想定されます。
そのような環境下では従来通り、米国株インデックスに思考停止のまま投資して良いのかよく考えるべきです。
三面等価の原則が成り立たない未曾有の事態に、将来の含み益ということで期待するのではなく現在のキャッシュフロー改善に目を向けるキャッシュフロー投資をポートフォリオに加えるべきです。
したがって、今後はポートフォリオに高配当日本株の銘柄を組み込むことをオススメし、その専用口座として松井証券の口座を開設することを強く進言申し上げます🙇♀
松井証券は、日本株しか取り扱っていませんが、一日の約定代金50万円まで手数料ゼロ円です!!
なんと、SBI証券や楽天証券が約定ごとに課金されるのに対し、
松井証券だけは100万円まで無料です!!!
【引用】MINKABU THE INFONOID, Inc.様
当ブログでも何度も申し上げております通り、戦略銘柄と位置付けている三菱商事、三井物産が減損して再び買い増ししようと思った時、100万円までであれば少なくとも200株は買い増しできるわけですし、定期積立でもナンピンでもとにかく使い勝手が良いです!
三菱商事 2021年度3Q決算を徹底解説!
せーの、全員HAWKS S15〜〜!! どうも〜、ネオコンです! さて、2月1日からホークスは宮崎キャンプをスタートしましたが、ルー...
三井物産 2021年度通期決算を徹底解説!
せーの、全員HAWKS もっともっともっと〜〜!! は〜い、皆さまありがとうございます、さて始まりました〜本日のさとり...
コストプッシュ型インフレ、大円安時代を生き残るためには、この円安の時期にドルを買って米国株を買うだけが全てではありません。きちんと円安の時は円建てで高配当のキャッシュイン資産を構築することが必要ですし、その準備としても日本株専用の松井証券の口座を持つことは極めて意味があります!
銘柄のポートフォリオだけではなく、用途別の証券口座も複数持ってポートフォリオを構築すべきです!
松井証券は長い歴史を持つ証券会社でありながら、インターネット取引を最初に導入したり、常に革新的なアイデアを取り入れる証券会社です。
最大手SBI証券や楽天証券と競合してよりよいキャンペーンも定期的に行っているのが魅力的ですね!ぜひとも日本株証券口座=松井証券のということで解説を強くオススメします!
私も海外駐在から帰国した頃にはまだ大円安時代だと思いますので速攻で松井証券を開いて高配当日本株専用証券口座として利用します!
当ブログさとり世代の株日記では、恒例の企業の決算分析記事のみならず今回のような私の金融資産の運用実績についてもご報告させて頂いております。
これにあたって当然最低限のBS、PLのロジックが必要となってくるわけですが、
損益計算書、貸借対照表のロジックについては下記の記事にてご報告させて頂いております通り、この理論について学ぶことができたのはこちらの神図書2冊!!!があってのことです。
損益計算書(PL)の仕組みを徹底解説 ANA決算書を用いて
こんにちは!ネオコンです! 毎日、私が興味を持った企業の決算発表の解説記事をアップして皆様にご報告させていただいているのですが、そもそも私...
貸借対照表(BS)の仕組みを徹底解説! ANA決算書を用いて
こんにちは!ネオコンです! 今回は、決算書の読み方基礎編②”貸借対照表”編です!! 先日リリースさせていただきました、”損益計算書”...
もしよろしければご覧になり、勉強して頂ければと思います!
家計簿PL、家計資産残高(BS作成)、企業の決算分析とこの資本主義社会を賢明に戦い抜く武器を身につけることができます!
新版 財務3表一体理解法 (朝日新書803) [ 國貞克則 ]
新版 財務3表一体理解法 発展編 (朝日新書804) [ 國貞克則 ]
これでも難しい方は初心者用としてこちらがオススメです!!
図解「財務3表のつながり」でわかる会計の基本 [ 國貞克則 ]
今月5月はいよいよ3末決算企業の通期決算発表シーズンであり私の本業発揮の時期です!高配当で魅力的な戦略銘柄中心に決算分析記事をご報告させていただきたく存じますので、引き続きさとり世代の株日記をご愛顧の程お願い申し上げます🙇♀
2022年3月期分析企業記事
三井物産 2021年度通期決算を徹底解説!
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東海旅客鉄道(JR東海) 2022年3月期決算を徹底解説!
せーの、全員HAWKS もっともっともっと〜〜!! どうも〜、ネオコンです😊 は〜い、皆さまありがとうご...
信越化学工業 2022年3月期決算を徹底解説!
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オムロン 2021年度通期決算を徹底解説!
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【来期こそは羽ばたく🔥】ANAホールディングス 2021年度決算を徹底解説!
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長くなりましたが、今回もお付き合いくださりありがとうございました😊
また次回の記事でお会いしましょう〜
資産運用実績【22年4月度】
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2021.05.14 23:09
第10回定期演奏会を開催する方向で準備中
まえすとろです。5月15日現在、兵庫県には緊急事態宣言が発出中です。しかし5月12日から、私たちが練習で使用している公立の公民館等の使用ができるようになりました。とは言え、運営に関わるものとして延期・中止の選択肢も頭の中に渦巻きましたが、利用させてもらえる施設の感染予防対策に完全...
2020.12.14 15:10
第10回演奏会「ベートーベンチクルスvol.3」
まえすとろです。オーケストラ・クラシークの第10回演奏会の日程・曲目が決定しました。2020年からスタートしたベートベンチクルスの第2弾です。・・いや前のチャリティーコンサートでベト7を演奏したから、第3弾??(笑)
2020.12.14 14:57
ホームページを更新しました。
まえすとろです。当団、オーケストラ・クラシークのホームページを更新しました。もっと頻繁に更新しなきゃダメだーと反省しつつ、トップページ・演奏会情報・過去の演奏会・団員募集ページを書き換えました。どうぞご確認ください
2020.09.20 14:18
申し込みを終了いたしました。
まえすとろです。9月21日のチャリティーコンサートのお申し込み、誠にありがとうございました。申込数が予定数に達しましたので、お申し込みを終了させていただきます。明日はコンサート本番です!出演者一同精一杯演奏し、コロナに打ち勝てるよう頑張ります。
2020.09.04 07:06
どんどん申し込みが増えてます^_^
まえすとろです^_^9月21日の「コロナに負けるな!!」オーケストラ・クラシーク&メモワール室内オーケストラ合同チャリティーコンサートのご入場の申し込みが始まってます。毎日どんどんとお申し込み者が増えています^_^お電話をしていただく方もいらっしゃるのですが皆さまから「演...
2020.08.18 08:31
コロナに負けるな!チャリティーコンサート
まえすとろです。 2020年9月21日(敬老の日)の団友である「メモワール室内オーケストラ」の皆さんとともに、チャリティーコンサートを開催することになりました。 今回のご入場は、新型コロナの拡大防止の観点から、事前に申し込みをしていただき、先着300名様に限らせていただくこととし...
2020.01.06 04:08
第9回演奏会のフライヤー完成
まえすとろです。当団オーケストラ・クラシーク第9回定期演奏会のフライヤーが完成しました!
2019.12.04 05:50
クラシークのたかはしです。団員募集ですが、一旦ホルンの募集を停止させていただきます。ご興味をお持ちくださった皆さま、ありがとうございました^_^弦楽器、ファゴットは団員募集を継続中です。奮ってご応募お待ちしております。
2019.12.04 05:44
クラシークのたかはしです。第9回演奏演奏会に向けての練習予定を更新しました。12月7日は会場の関係で練習を取りやめます。1月、2月で会場が確定していなかった日も、会場が決定しました。詳しくは練習予定のページをご覧下さい^_^
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利益相反をしていて、相手が目下の人の場合
利益相反をしておらず、相手が目上の人の場合
また、その状況に対して質問をする場合の変数は以下のようになると考えている
b1 聞きたいことの抽象度 (一般論で回答可能なのか? →回答可能な場合はb2の具体性をあげる)
b2 聞きたいことの前提条件、背景
b3 自分の意見の有無
となっときに、関係性によって、質問の意識する変数が変わるという話だ。
結論としては、以下になる。
1. 利益を相反していて、相手が目上の場合
質問の速さがは早ければ、早いほどよく、 内容については、抽象度高くても、自分の意見があれば良いと思っている。
2. 利益相反をしていて、相手が目下の人の場合
質問の速さは早いほどよいというわけではなく、内容としては抽象度は低く、前提条件は明確に、自分の意見はそれとなく伝えるくらいになると思う。
3. 利益相反をしておらず、相手が目上の人の場合
質問の速さは問わず、質のみが勝負。 抽象度としては高くてもよいが、その場合は前提条件と自分の意見は明確にしないといけない。 抽象度が低い場合は、よく言われることだが、ぐぐったら出てくるような質問はやめよう。
といった感じだ。 ここに至るまでに、僕がどのように考えているのか、後述していく。
利益相反をしていて、相手が目上の人の場合の質問
わかりやすく例えるならば、相手が上司やクライアントの場合である。 このような状況で、質問の目的は相手の状況の認識と、こちらの状況を相手に確認してもらい、自分が問題なく動いている状況をつくる。ということになると思う。
上のような目的を考えると、質問が早いければよいと言うのは誰もが問題なく理解していただけるのではないか。 相手の状況を早めに理解しておくことは、自分が実働する上で考慮するポイントを逃しにくくなる。 また、相手に自分の状況を伝えるということは、自分が間違った動きをとった場合において軌道修正を早くおこなうことができる。
次に質問の内容について考えてみる。
質問を早くするということは、内容がそれに伴い薄くなりがちという相関があると思う。 薄いというのは、内容が事前調査が甘く、自信をもって意思決定ができなないような意見をさす。
僕は、この状況においては内容が薄くなっても速さを意識したほうが良いと思っているので、薄いながらに何を抑えないといけないのかを考える。
目的を振り返ってみると、自分が間違った動きをとっていないかを相手に確認するということだ。 注意することは、目的は問題を解決することではないということである。 具体的にいうと、今回の質問で目上の方に、〜ですがどうすればよいですか?? というような、問題解決を促す質問はbetterではないということだ。
そのため、今回の場合betterと思われる質問は、〜しようと思います。理由としては〜だからです。問題あればいってください。 というような、自分が問題解決においてどのようなアプローチを、どのような思考回路でやろうと思っているのか共有することであると考える。
以上より、結論としては、 質問の速さがは早ければ、早いほどよく、 内容については、抽象度高くても、自分の意見(問題解決のへのアプローチ方法)があれば良いと思っている。


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"いけばな" と "吹奏楽" で起こした化学変化、「WA音華座」7コラボデモンストレーション動画を一気見が出来ちゃう総集編 | いけばな光風流 家元 内藤正風
こんにちは、内藤正風です。
今日は今年の12月に開催する「光風流いけばな展」の出瓶者説明会を行ないました。
12月と言ったらまだまだ先のように感じますが、日程で言うと4カ月しかないんです。
その間に作品の構想を練り、花材や器の手配を行ない、下生けをしながら作品を仕上げてゆかないといけませんので、4カ月なんてあっ!という間なんです。
「いつでも好きな動画を手軽に見ることが出来る様にしてほしい」というお声をいただきました
先日の私のBlogにおいて、光風流いけばなと加西市吹奏楽団の演奏のコラボイベント「WA音華座」において行なったコラボデモンストレーションの動画をご紹介させていただきました。
皆さんから「何度も見ています」とか、「予約が取れずに行けなかった回の動画を見ることができてうれしい」とか、様々な感想をいただいています。
そんな中で、Blog1回に1本ずつ動画を紹介させていただいたのですが、「7本の動画全部をまとめて紹介しておいてもらえると、見たいときに見たい動画を自由に選んで気軽に見ることが出来るようになるので、7本すべてが載っているCDとかのベスト盤みたいなBlogを書いてほしい」というお声を何人もの方からいただきました。
確かに言われてみれば、全部が一覧出来ればで見たいな~って思ったときに気軽にいつでも見ていただく事が出来ますよね。
自分で見たい時だけではなく、お友達に見せたいときにもそのほうが絶対に良いので、早速にWA音華座YouTube版の全部載せ総集編Blogを書きました。
是非どうぞお役立て下さいね。
以和為貴(わをもってとうとしとなす)の回
デモンストレーター・・・内藤正風
加西市吹奏楽団演奏曲・・風紋、桜華幻想、篤姫メインテーマ
敢為邁往(かんいまいおう)の回
デモンストレーター・・・長田達甫、後藤紀久甫、古川純甫、辻村恵子
加西市吹奏楽団演奏曲・・レイダースマーチ、久石譲作品集、匠
点滴穿石(てんてきせんせき)の回
デモンストレーター・・・仲田鈴甫、増岡由香甫
加西市吹奏楽団演奏曲・・日本愛唱歌集、古畑任三郎のテーマ、ロマネスク
百尺竿頭(ひゃくしゃくかんとう)の回
デモンストレーター・・・小寺博甫、服部きよ甫、今村眞由甫
加西市吹奏楽団演奏曲・・梁塵秘抄、青春の輝き、Time to say goodbye
駑馬十駕(どばじゅうが)の回
デモンストレーター・・・本西圭甫
加西市吹奏楽団演奏曲・・久石譲作品集、青春の輝き、ロマネスク
不易流行(ふえきりゅうこう)の回
デモンストレーター・・・下井富貴甫、松本利甫、岡本花佳甫、藤原隆甫
加西市吹奏楽団演奏曲・・桜華幻想、レイダースマーチ、匠
百折不撓(ひゃくせつふとう)の回
デモンストレーター・・・青田さゆ甫、藤田美奈甫
加西市吹奏楽団演奏曲・・梁塵秘抄、花、Time to say goodbay
内藤正風PROFILE
平成5年(1993年)、光風流二世家元を継承。
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」です。
光風流の伝承を大切にしながら日々移り変わる環境や価値観に合わせ、生活の中のチョットした空間に手軽に飾る事が出来る「小品花」や、「いけばな」を誰でもが気軽に楽しむ事が出来る機会として、最近ではFacebookにおいて「トイレのお花仲間」というアルバムを立ち上げ、情報発信をしています。ここには未経験の皆さんを中心に多くの方が参加され、それぞれ思い思いに一輪一枝を挿し気軽にお花を楽しまれて大きな盛り上がりをみせており、多くの方から注目を浴びています。
いけばな指導や展覧会の開催だけにとどまらず、結婚式やパーティー会場のお花、コンサートなどの舞台装飾、他分野とのコラボレーション、外国の方へのいけばなの普及、講演など、多方面にわたり活動し多くの人に喜ばれています。
・内藤正風の徒然2022.09.24スズメバチの巣の駆除「プランB」に、新たな手法をプラスしましたのでご報告させていただきます
いけばな展2022.09.23金属 × 植物 = 可能性 ”無限大”  今年の光風流いけばな展は「花と金属の で・あ・い」をテーマに開催します
・内藤正風の視点2022.09.22”秋分の日” という節目に際して思う、世は知らない間にけれど着実に移り変わってゆくのだから「過去に学び、いまを分析し、未来を見ているか」という事
・内藤正風の徒然2022.09.21皆さんからお知恵をいただき、スズメバチの巣の駆除に突撃してきた結果をご報告させていただきます
令和になって大阪で初めての「日本いけばな芸術展」が開催されます
9月の光風流カレンダー「キッチン用品に生ける」は"ピッチャー"を使ったいけばな作品です
いよいよ最終回!!いけばなと吹奏楽で起こした化学変化 ”その7”、「WA音華座」百折不撓(ひゃくせつふとう)の回の動画を紹介します
いけばなと吹奏楽で起こした化学変化 ”その6”、「WA音華座」不易流行(ふえきりゅうこう)の回の動画を紹介します
いけばなと吹奏楽で起こした化学変化 ”その5”、「WA音華座」駑馬十駕(どばじゅうが)の回の動画を紹介します
8月の光風流カレンダー「キッチン用品に生ける」は"網"を使ったいけばな作品です
いけばなと吹奏楽で起こした化学変化 ”その4”、「WA音華座」百尺竿頭(ひゃくしゃくかんとう)の回の動画を紹介します
いけばなと吹奏楽で起こした化学変化 ”その3”、「WA音華座」点滴穿石(てんてきせんせき)の回の動画を紹介します
「WA音華座」で、いけばなと吹奏楽が出会って起こした化学変化の ”その2”、敢為邁往(かんいまいおう)の回の動画を紹介します
選抜作家いけばな展(2022)に出展した、光風流の作品を紹介します。
YouTube、いけばな作品、イベント・イベント出演・講演、光風流の行事・事業
Time to say goodbyeWA音華座レイダースマーチロマネスク下井富貴甫不易流行久石譲作品集今村眞由甫以和為貴仲田鈴甫内藤正風加西市吹奏楽団匠古川純甫古畑任三郎のテーマ増岡由香甫小寺博甫岡本花佳甫後藤紀久甫敢為邁往日本愛唱歌集服部きよ甫本西圭甫松本利甫桜華幻想梁塵秘抄点滴穿石百尺竿頭百折不撓篤姫メインテーマ花藤原隆甫藤田美奈甫辻村恵子長田達甫青春の輝き青田さゆ甫風紋駑馬十駕
8月13日(土)の「YOROZUsalon9th」は、感染防止策をシッカリと講じて開催いたします
12月3日(土)4日(日)に「光風流いけばな展」を開催します。今年のテーマは「金属との で・あ・い」です
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」なんです。私の周りで幸せ物語が日々増殖中です。
スズメバチの巣の駆除「プランB」に、新たな手法をプラスしましたのでご報告させていただきます
金属 × 植物 = 可能性 ”無限大”  今年の光風流いけばな展は「花と金属の で・あ・い」をテーマに開催します
”秋分の日” という節目に際して思う、世は知らない間にけれど着実に移り変わってゆくのだから「過去に学び、いまを分析し、未来を見ているか」という事
皆さんからお知恵をいただき、スズメバチの巣の駆除に突撃してきた結果をご報告させていただきます
光風流ホームページのトップページを飾る「季節の花」が更新されましたので、ご紹介させていただきます
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学科トップ 目標とする資格 学びの特色 カリキュラム 施設・設備 学外実習 ゼミ紹介 就職状況 在学生
科目名:作業療法評価学概論
この科目では、作業療法士が現場で用いる検査や評価方法などについて学びます。実際に検査や評価を行う授業は二年次からですが、一年次では、その重要性を学んだり、患者さんとの初回面接や検査の体験をします。
Q本学のオープンキャンパスに『これから参加する高校生』に向けてメッセージをお願いします。
オープンキャンパスでは、大学の様子や設備を自分の目で確かめられることに加え、先輩や、先生方とお話しできる機会があるので、学に入学してからの自分の将来像が掴めると思います。また、他学科も見学できるため、将来の選択肢が広がるのでおすすめです!
Q『これから本学を目指す高校生』にメッセージをお願いします。
学ぶ場所で出会う人は自分の世界を広げてくれます。コロナウイルスの影響で人と会う機会も減り、大学生活への不安もあると思いますが、入学後はその不安が消えるはずです。高校生の皆さんも、今の高校生としての時間を大切に、勉強を頑張ってください!
Student's Message #02
資格取得だけじゃない!本学の魅力
中学生の頃、左手の小指を骨折してしまいリハビリをすることになりました。その際に、担当してもらった作業療法士の方を見て、私もこのように作業療法を通して対象者をサポートしたいと思い、作業療法士を目指しました。本学は、全国的にも数少ない医療系総合大学であり、資格取得だけでなく臨床現場に必要な”チーム医療”を学ぶことができるのが最大の魅力です!
Q実際に入学して良かったと実感することや学科の魅力について教えてください。
実際に入学して良かったと思える事は、学習するための環境が整っていることです。演習の授業で使う道具が豊富に揃っていて、実技テストの練習をするための演習室も使うことができます。また、図書館で自習をすることもできるため、学習環境が充実していると実感しています。
Q将来の夢や目標について教えてください。
私が実際に作業療法士の方に助けていただいたように、困っている人や支援を必要としている人の力になれる専門職者になりたいです。また、責任感を強く持ち、対象者や同じ部門、違う部門の方からも信頼されるような社会人になりたいです。
Q授業以外で特に力を入れた活動について教えてください。
部活に入ったことで、自分の所属している学科以外の人と関わりを持てたり、友達になることができるので入部して良かったと感じています。また、学園祭などではライブをして盛り上げることができるので、とても楽しいです!
Qおすすめの科目について教えてください。
科目名:身体障害作業療法評価学実習
この科目では、実際の臨床場面で行われている関節可動域や徒手筋力検査法などの検査項目について学びます。実技を伴う評価方法を学ぶことで、作業療法士により近づいていると感じることができるところも、この授業の魅力の一つです!
Q『これから本学を目指す高校生』にメッセージをお願いします。
本学には専門職者を目指す人が多く、優しくて思いやりがある人ばかりです。そのような友達と一緒に学び、大学生活を過ごすことのできる本学はとても魅力的です。また、その道のプロフェッショナルである教員に教わることができます。是非本学で一緒に学びましょう!
Student's Message #03
オープンキャンパスで感じた雰囲気の良さが決め手!
本学科を選んだ理由は、全国平均を超える国家試験合格率と充実した設備、そして何よりオープンキャンパスで感じた雰囲気の良さです。実際に、偉大な先生方による実りある授業を受けていると本学に入学して良かったと実感しますし、基礎から応用まで幅広い知識がつきます。将来は、この経験を活かして、患者さんの強みに目を向けた支援を行うことができる作業療法士になりたいです。
Q目指している専門分野や学ぶ分野を決めたきっかけについて教えてください。
高校2年生の時に漠然とリハビリテーション職に興味を持ち、本学のオープンキャンパスに参加し、実際に先輩方の話を聞きながら革細工を行った際に作業療法に魅力を感じたことがきっかけで、作業療法士になりたいと思いました。
Q将来の夢や目標について教えてください。
将来は、患者様の強みに目を向け、患者様の生活歴や会話から患者様にあった支援を考案し、患者様と意見を交わしながらリハビリテーションを提供できるような作業療法士になりたいです。
Qおすすめの科目について教えてください。
科目名:身体障害作業療法学演習Ⅰ・Ⅱ
この科目では、実際に対象者の方にお越しいただき、面接や評価を通して、その方のニーズにあった自助具をグループのメンバーで作成します。3Dプリンターを用いたり、既存の製品を改造して、より使いやすい自助具になるよう試行錯誤しています!
Q本学のオープンキャンパスに『これから参加する高校生』に向けてメッセージをお願いします。
オープンキャンパスに参加した際は、大学の雰囲気を実際に味わい自分にあっているかを検討することが大切であると思います。また、設備が充実しているかや大学の立地条件にも目を通すことで、大学生活をイメージしましょう!
Student's Message #04
同じ目標を持つ仲間とともに
本学では、同じ医療専門職を目指す数多くの仲間がいるため、どんな時でも、大変なことや楽しいことを共有・共感できる環境です。同じ目標を持つ仲間がそばにいることは、私にとって心の支えとなっています。同じ学科の仲間はもちろんですが、他学科と交流する機会もあり他職種についての理解も自然に身につけることができる点も、本学最大の魅力であると感じています。
Q目指している専門分野や学ぶ分野を決めたきっかけについて教えてください。
私は元々医療・福祉系の仕事に興味がありました。その中で、知り合いの作業療法士の方からお話を聞く機会をいただき生活を支援する仕事に魅力を感じ、本学科への入学を希望しました。入学前は、パンフレットやインターネットなどのツールを活用しながら作業療法士という仕事について調べ、理解を深めました。
Q将来の夢や目標について教えてください。
私は実習を通して、作業療法において大切なのは対象者との良好な関係づくりであると感じました。また、関係構築後は、対象者のライフスタイルや価値観に目を向け根拠に基づいた支援が行えるよう意識していきたいです。
Qおすすめの科目について教えてください。
科目名:総合臨床実習Ⅱ
この科目では、高齢障害領域・精神障害領域・発達障害領域の中から1領域、8週間の臨床実習を行います。私は、高齢障害領域で介護老人保健施設への実習を行いました。病院以外の施設での経験ができたことはとても良い学びとなりました!
Q『これから本学を目指す高校生』にメッセージをお願いします。
本学科では、同じ専門職を目指す仲間と高めあいながら楽しく学ぶことができます。医療福祉の総合大学であるからこその魅力が本学にはあります。自分自身の目標を見失わずに、本学に入学できることを応援しています!


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その反面で、数多くの実績を出してきたライザップの食事法に期待する気持ちがあるはずです。
だからこそ、あなたはここまでこの記事を読んで下さっているはずです。
結論から言うと、ライザップウーマンに通えば、ほとんどの人が食事制限をしっかりと行うことができて、理想の体型を手に入れることができています!
その証拠に、多忙で食事管理が難しいはずの芸能人でも、ライザップで見違えるほど痩せていますよね?
それに、10万人も成功者がいるなら、想像できないほど、どん欲な食欲をもった人だっているはず・・・希望的観測w
この記事では、ライザップの食事制限が10万人を超える成功者を輩出できた、驚きの秘密について徹底的に解説していますので、ぜひ最後まで読んで下さい!
食欲旺盛な人でも成功可能!?ライザップウーマンの驚きの食事制限サポートシステムとは?
ライザップウーマンの食事制限で多くの成功者を輩出している最大の特徴は、
プログラム期間中、パーソナルトレーナーが毎回の食事内容をチェックしてくれる
というのが最大のポイントです!
具体的には、毎回の食事の内容をトレ―ナーに報告しなければいけません。
2か月のプログラム期間なら、
そんな面倒なことやってられないわ・・・
って声が聞こえてきそうです。
が、そんなこと言わずに、想像してみてください。
あなたは、どんな小学生でしたか?
小学校の時に出された宿題をやらずに学校に行っていましたか?
勉強が苦手得意というのはあるかもしれませんが、毎回大量に出される宿題を、一生懸命にこなしていた経験があるはずです。
全く興味もなくて、面白くもなくて、話の聞きたくないような内容の話でも、愛想笑いで会社の上司とコミュニケーションをとった経験はありませんか?
行きたくもない飲み会に、付き合いで参加した経験はありませんか?
やりたくもない地域の当番やPTAの仕事をやらずに放ったらかしにしていますか?
体調不良でしんどい時でも、家事をこなしていますよね?
こういう経験、一度はあるはずです。
乗り気はないくても、やらなければいけないときには、やらなければいけないことは、必ずやったという経験があるはずです。
ライザップウーマンの食事の報告義務や、専属トレーナーからもらったアドバイスを守るということや、毎回の食事報告についてもこれと同じで、
「やらなければいけないこと」
って決められたことは、あなたならきっとできるはずです。
いいえ、それ以上に簡単にできるはずです。
想像してみてください。
ライザップウーマンに通うことは、やりたくことをやるのとは圧倒的に違うはずです。
なぜなら、何が何でも理想のライフスタイルを手に入れたいと願って、ライザップウーマンの入会を決めるはずだからです。
少しくらい辛いことがあっても、苦しくても、めんどくさくても、自分のやりたくないことでもやれるあなたなら、やりたいことをやれないというわけがありませんよね^^
ちょっと汚い話ですが、
あなたにとって348,000円って安いですか?
参考記事:ライザップウーマンの料金をコース別にどこよりも分かりやすく徹底解説!
別に大したお金じゃないわ
って言うなら話は別ですが、そうでないなら本気になれないわけありません。
きっと、入会までに相当な決意がいると思います。
が、これだけの大金を払ってまで入会しようと決意できるのですから、「ダイエット宣言」している周りの人とは圧倒的に覚悟が違うはずです。
自分を信じてあげてください^^
食欲を我慢できない人こそ、ライザップウーマンに入会するべき理由
ここまで読んでくれているということは、ライザップウーマンに入会するという決意がほぼ固まっているという証拠ではないでしょうか?
そうでなければ、ライザップウーマンの食事に関する記事の検索をしてこの記事にたどり着くはずもないですし、
ここまで読みすすめてくれるはずもありません。
でも、どうしても、本当にライザップウーマンへ入会して、食欲をコントロールできて、理想の体型を手に入れられるかどうかっていうのは心配ですよね。
ましてや、高額な料金を支払ってまで、失敗してしまうなんてことは絶対に避けたいですよね。
ライザップウーマンのプログラムを体験せずに、理想の体型を手に入れることを諦めて欲しくはない
挑戦しなければ、なにも結果は得られません。
勇気を出して挑戦して、ダイエットに成功して、理想の体型を手にれたことで人生が驚くほど変わった人も沢山います。
理想の体型を手に入れれば、単純に異性からの誘いが増えることはもちろん、同性の友達といつも美容の話で相談を受けて、あなたの体験談を話すことで励ましてあげることができます。
ダイエットに成功して、理想の体型を手に入れることに成功すれば、自信を持てて、今まで挑戦したくて諦めていた、オシャレにもどんどん挑戦もできます。
本当に人生が変わるんです。
できない理由や、できないかもしれないという理由を見つけて挑戦しなければ、一生負け組で居続けなければいけなくなる可能性は高いです。
だからこそ、一度は挑戦して欲しいです。
ライザップウーマンに通い、私共がオススメすることを実践されて、痩せなかった方はいらっしゃいません。
と、公式サイトに明記されていますし、もし入会して痩せなかったとしても、無条件で返金保証を受ける制度がありますので、挑戦しないという選択肢はないですよ!
※ 無条件返金保証の適用を受けて入会するには、無料カウンセリングを受けて入会する必要があります。
⇒ 無条件返金保証を適用を受けてライザップウーマンに入会できる無料カウンセリングの予約はこちら
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2018年6月18日 筋肉トレーナー コメントはありません。 RIZAP(ライザップ) 食事 RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)
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これからはセリアの使い捨てポリエチレン手袋で掃除も食品もカバーできることになって嬉しいです。
掃除用と食品用と2種類の手袋を用意するのも微妙にスペースがもったいなかったのでこれからは1つで済むのでよかったです。
片付け下手でもできることからコツコツ断捨離してリバウンドしない整理整頓・お片づけを目指します。
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肌の調子もすご~く良くなりました。
確かに、前よりも明らかに疲れなくなりました。そして、休日に限らず、平日の仕事後も活動できるようになりました。
そもそも、私は週末など疲れていて一日中部屋でゴロゴロしてテレビを見ていることがふつうでした。平日など、帰ってからスマホをダラダラ見ていて、いつも0時ごろ「そろそろ寝なきゃ、明日も仕事かヤダな~」と考えてから寝ていました。
それが、平日帰宅してから、このところは本を読んだり、いつかはやりたいと思っていた英会話の勉強をはじめていました。それも、ここ10日間それが続いています。
休日も先々週は秩父に、先週は泊まりで友達と京都に行っていました。思い返すと、この京都旅行も5日くらい前に思いつき、友達を誘ったのは私でした。
正直、いったい何が起きているのか?自分でもわかりません。ですが、本の体験談を前提にすると、私のなかで何かが起きていることだけはわかります。
性格って変わるんですか?私の性格、どう考えても変わっているとしか思えません。
ということは、性格って栄養や食べ物の影響を受けるんですか?
私の行動パターンも変わっていることは間違いないし、本の体験談でもイライラしなくなったと気分的な変化を訴えているヒトばかりでした。
どっちにしても、私はとても感激しています。
とともに、この本は実はすごいことが書かれていたんだ!と、鈴木先生の発見はすごいことだと思いました。
こころから感謝しております。ありがとうございました。
今回、このお便りをご紹介したのは、私の狙い通りのお話をいただけたことがとても嬉しかったからです。そして重要なのは、これが例外ではないことです。
この本を通じて「足がむくまない」ようになったら、誰もが性格や行動の変化にお気づきになるでしょう。
なかには、「それは自分が意識したから…」そう思われる方もいらっしゃるでしょう。ですが、そう意識し、行動につながること自体が大きな変化です。そしてそれは、足のむくみが解消したからであり、その実は「体のむくみ」が改善したから。もっと言えば、頭のむくみが改善したことによります。
足がむくむヒトは、脳もむくんでいる!
本にも書きましたが、足のむくむのは体がむくんでいるからです。その証拠に、足のむくむヒトの多くが、朝起きたときに顔もむくんでいることが多々あります。
一方で、顔のむくみを自覚しないヒトもいますが、そんなヒトでも次のような傾向があるはずです。
頭に不快感や違和感がある!
足がむくむヒトのほとんどは、頭に違和感を訴えるケースがほとんどです。
例えば、「頭重感」とか「頭がスッキリしない」、「頭がポワーンと浮いている感じがする」、「頭が締め付けられる」など訴えはヒトによりさまざまですが、私はこういった違和感は頭がむくんでいるからだと考えています。
頭の違和感は午前中が顕著!
足がむくむヒトは、朝起きたときからこういった頭の違和感を訴えますが、午後にもなればその違和感は軽減していきます。私は、この事実からも頭の違和感は「むくみ」が原因だと考えます。なぜなら、重力が働くからです。
朝起きたときの頭のむくみも、立ち上がれば徐々に下半身に移動します。そのため、起きたときに腫れていた顔も昼過ぎにもなればとれてきます。そして、余分な水分はどんどん下半身に溜まり足のむくみになります。
私たちの体に張り巡らされた血管には、大きく動脈と静脈のふたつがあります。(リンパ管もあります)また、動脈が酸素や栄養を運ぶ一方で、静脈は二酸化炭素や老廃物を運んでいます。
このふたつの血管ですが、その構造には大きな違いがあります。それは、帰りの静脈には逆流を防ぐための「弁」があることです。
・行き:心臓から排出された血液を運ぶ動脈
・帰り:心臓に送り返される血液を運ぶ静脈
心臓を中心として張り巡らされた血管ですが、
夕方、むくんでいた足にたまっていた余分な水も、寝ているときは重力が分散しますか体中に散ることになります。そして、帰りの静脈には逆流防止の「弁」がついていますから…
・頭から心臓への帰り道:重力が働くので逆流の心配がない
・足から心臓への帰り道:重力が働くからこそ、逆流する
このことからも、頭に溜まった余分は水分が徐々に下半身へ移動することがわかります。
夕方、足に溜まった余分な水分ですが、寝れば頭から足まで均等に働くため全身に散ることになります。
その結果、足のむくみは朝軽くなり、逆に頭はむくんで違和感や顔の腫れとして表出されます。
以上のことから、足のむくみは体がむくんだ結果であることが容易に想像できます。
体がむくむシステムとアレルギー症状!
実は、足のむくむシステムは、アレルギー症状の発症システムと共通のメカニズムがあります。したがって、足のむくみを解消されると、ほとんどのケースで鼻炎や喘息、蕁麻疹、皮膚炎などが改善します。
また、病院で処方されるアレルギー薬の多くは、この共通メカニズムに働きかけることでアレルギー症状を抑えます。そして、この事実から次のことがわかります。
・アレルギー症状もある(鼻炎や喘息、蕁麻疹など)
足がむくんでいて、かつアレルギーもある。そんなヒトがアレルギー薬を服用してもアレルギーが治らないのは、足がむくむシステムが働いているからです。
そして、そのシステムが働く原因の多くは、あなたの食生活にあります。
いろんなところでご紹介していますが、私たちは「木を見て森を見ません」。つまり、物事を「記号」で捉えるクセがあります。
「病名」というのがその最たるもので、先のようにアレルギー症状の多くは、足がむくむシステムと共通のメカニズムで発症しています。また、これは「頭痛」や「めまい」、「立ち眩み」、「車酔い」などにも共通するメカニズムでもあります。
さらに、今回ご紹介したお便りでなんとなくでもお分かりいただけたと思いますが、足がむくむシステムは「精神面」(情緒面や性格も含め)にもつながっています。
過去、私は不登校とモラハラ解決の実用書を出版してきました。しかし、その内容が主に食生活や栄養面への指摘と、あまりにも身近過ぎる問題であるが故に、多くの方は半信半疑どころか疑念を抱かれているようです。
事実、グーグルで「神仙堂薬局」と検索すると関連キーワードに「神仙堂薬局 詐欺」と表示されます。この関連キーワードは、検索数が多いと表示されるというのはご承知の通りです。
そのため、当社には毎週のように「ネガティブキーワードを削除しませんか?」といったダイレクトメールが、そういったサービスを行う会社から届きます。
「ストレートに伝えても、ほとんどのヒトには伝わらない!」
そんな現実に直面し、私が出した結論が5月に電子書籍で出版した「30日で足が『むくまない体質』にする方法!」です。
繰り返しますが、足がむくむシステムは「精神面」や「性格」、「情緒」にも影響を与えます。また、足がむくむのは体調不良の一環ですから、精神面への影響もネガティブなものになります。
逆に、本に書かれた内容を実行され、足がむくまなくなれば体調不良は改善されたことになります。それが、精神面に良い影響を与えることになる。
私は「30日で足が『むくまない体質』にする方法!」を通じ、それを体感いただこうと考えました。ぜひ、ご家族やお友達、知人で足がむくむヒトがいらっしゃいましたら、この本をご紹介ください。
なお、この本は実質無料でお読みいただけます。ぜひ、足のむくみを解消した。その先にある世界にアクセスしてください。
Amazonの電子書籍「30日で足が『むくまない』体質にする方法!」は実質無料で読めます!
2019年7月9日Blog’s, 健康サポート情報
Posted by sinsd
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モラハラの著書もAmazonの電子書籍化し、実質無料で読めるようにしました。お役立てください。
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CMSデビュー! &少し疲れた時は | When you need some energy for this season – Sumire Hirotsuru
CMSデビュー! &少し疲れた時は | When you need some energy for this season
By sumirehirotsuru | 02/06/2018
English follows Japanese!
昨日2月5日は、NYのリンカーンセンター内のChamber Music Societyで初演奏でした!ライブストリーム・ストリーミング配信を観てくださった方、ありがとうございました!日本からも観たよー、と言ってくれる方々がいて、世界は良い意味でもどんどん狭くなっていくなあと感動。自分でもそこそこ満足のいく演奏で、楽しんで演奏できました。来週ごろにはYoutubeにも載るそうなので、またお知らせします。
さてここ数週間、毎日リハーサル漬けの怒涛の毎日で、朝起きたと思ったらいつの間にか夜になっているし、週末はいくら寝ても寝足りない、という状況にいます。充実の毎日で本当にありがたいことなのですが、ときどき、ああ温泉にゆっくりつかりたい・・・と思うこともあります。
そんな時、最近特に大事だなあと思うのは、元気をくれる人と話すこと。疲れた時には動きたくなくなりがちですが、学校や職場などでポジティブな人たちと会話することで、エネルギーがでることが最近多くあります。自分一人でベッドの上に倒れこむよりも、パワーチャージできる会話やアクションを優先すると、なんだかいい気分になれると感じるし、実際そういうリハーサルが今日ありました。英語版には「Positiveness is contagious」と書きましたが、ポジティブさは人にうつるものです。毎日を120%のポジティブエネルギーで生きてる人が周りにいたら、ぜひ5分でもお話してみることをおすすめします。そして私もそんな人になりたいなあ、と思います♡
では、オーケストラリハーサルに行ってまいります!今週日曜日はついにコンマスを務めるジュリアードオーケストラの1公演目!
I had such a great time performing at the masterclass of the Chamber Music Society at Lincoln Center yesterday! Our teacher Ani Kavafian cheerfully gave us very constructive advice that convinced us very well – I am so grateful for the opportunity that Ansonia Quartet received.
Yesterday was such a hectic day with the performance, rehearsals and classes, that I was very exhausted at the end of the day (in a good way because I achieved many goals of the day). But I really wished there was onsen (Japanese spa) near me so I could relax my whole body – but there was none.
Today I realized that there are some other things that give me energy besides spa (okay sure I knew that, but spa works especially good on me). I had one rehearsal today that made me realize that talking/interacting with someone actually gives me so much energy than just falling on my bed by myself. And it’s not always someone who nicely comfort you who supplies you with some good fuel of energy – it might be someone who gives you good, objective advice and who lives their life using 120% of their energy, which naturally transforms into positive attitude towards life.
Positiveness is contagious. If you look around, there are lots of colleagues who work so hard, but yet so positive and care about you. When you feel a little bit tired, go to them and just have a 5-min conversation or play something together — it might change your day or week or month or life 🙂
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text:
冷えの原因の一つに血行が悪くなっている点が挙げられます。
酒さも冷え性も女性に多い症状ですし、酒さを発症しやすい年代的にも血流が悪くなってくる年代です。
血行が悪くなっているので身体の熱を上手に運べず、心臓から遠い手先や足先などから冷えてしまいます。
また、冷えのぼせのタイプに関しては、本来下半身に行くはずの血行が上半身に集中してしまうため、顔は熱いのに手足が冷たいという事が起こります。
酒さに多いのは、この冷えのぼせタイプ。私も冷えのぼせタイプに入ります。
酒さも毛細血管に異常を抱えていますので、血行という点において、酒さと冷え性は相互に関係しています。
私もずっと冷え性で、足の先は氷のように冷たくなっていますし、冬は足先が寒すぎて眠れないほど。
顔がほてるので冷えのぼせの傾向にはあるのでしょうが、手の先もしっかりと冷えます。
お風呂に入って身体どころか足の先までポカポカにして、そのままお布団に直行しても、すぐに足先が冷えてきます。
靴下をはいても冷えますし、重ね履きしても冷えます。何をしても冷えて冷たくなる手足が、冬になるとかなり辛いです。
どのくらいの間冷え性だったかもう忘れてしまうくらい、長年の冷え性です。
冷え性対策の湯たんぽは真夏以外使う
このサイトでもずっと湯たんぽを愛用していると言っていましたが、毎年7月の半ばくらいまでは湯たんぽを使います。
気候が暖かくなるにつれて湯たんぽに入れるお湯の温度は下がっていくのですが、それでも足の冷えが辛くて寝れないので、真夏以外は欠かさず使っていました。
湯たんぽは私の日常生活にすっかり組み込まれていて、何かというと湯たんぽを使います。
アツアツの湯たんぽでじんわりと汗をかく、という事もできますし、少しだけ寒い時に軽く体を温めたり、血行を良くするためにも使えたり。
毎年7月半ばくらいまで使う湯たんぽも、9月にはまた取り出して使い始めますので、真夏以外はずっと湯たんぽのお世話になっています。
そのくらい冷えがひどく毎年悩まされていたので、そういう体質なんだと思っていました。
冷たくない手足と早々にしまわれた湯たんぽ
それが今年は5月半ばに湯たんぽをしまいこんでしまうくらい、手足の冷えが改善されています。
どうして湯たんぽをしまったかと考えると、すごく単純な理由で。
寒くないんですよね。手も、足も、身体も。
毎年、気候が良くなっても寒い寒いと湯たんぽを抱えている私の姿を見て、うちの主人が「良く熱くないな」と言っていました。
だって寒いんですもの。寒いというか冷たい、ですよね。
それが今年は全く寒くないんですよ。手足が冷たくもなりません。冷たいどころか、足の先はぽかぽかと暖かいほど。
足の先が暖かいという感覚って今までなかったので、よく考えるとすごいことです。
重度の冷え性が改善された理由を考えてみたら、酒さ症状の改善のためにしている色々な行動が関係していそうでした。
冷え性が改善した理由を振り返ってみると、大きく3つの理由が思い当たりました。漢方薬と食事、飲み物の3つです。
冷え性改善の理由その1:漢方薬
冷えのぼせのような血流の異常というのは、漢方薬が得意とする分野です。
漢方薬には「お血(オケツ)」という、血の異常を改善しようとする考え方がありますので、毛細血管の異常を抱える酒さと漢方薬での治療は相性がいいです。
また、長期間の治療が必要な酒さでは、ゆっくりと体質改善を促せる漢方薬は、症状の緩和だけでなく、酒さになりにくい体質を整えていく上でも有効に働くことがあります。
酒さよう皮膚炎の治療には漢方薬?良く言われる酒さ様と漢方の相性について
酒さ様皮膚炎になってしまうと塗り薬や飲み薬などでの積極的な治療が行いにくくなります。そのため完治には非常に時間がかかり通常で数ヶ月、長い場合...
syusa.i-sight.jp
漢方薬は私も治療の初期から使っていましたが、最近処方して頂いた漢方薬が冷え性にもいい漢方です。
ここ半年ほどの漢方薬の服用歴として、加味逍遙散(カミショウヨウサン)と桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)というものがあります。
加味逍遙散という漢方薬の効果があまり実感できませんでしたので、似たような効果の桂枝茯苓丸という漢方薬に変更になったという経緯があります。
この漢方薬の効果はとても似ていて、どちらも冷え性の改善にも使われる漢方薬です。
加味逍遙散では何の実感も感じなかった漢方ですが、桂枝茯苓丸に変わったら顔のくすみがとれて美白されたように感じました。
似たような効果の漢方でも体質に合わなければ効果を感じない、というのを身体で経験した漢方薬でした。
酒さ治療に用いられる加味逍遙散。効果や効能と飲んだ感想
酒さにも処方される桂枝茯苓丸。効果や効能と飲んだ感想。
私には桂枝茯苓丸の方が合っていたように思っていますが、加味逍遙散も冷え性改善に一役買ってくれていたのかもしれません。
桂枝茯苓丸に含まれる桂皮(ケイヒ)はシナモンのことで、身体を暖めるハーブとしても有名です。
桂枝茯苓丸で炎症後の色素沈着が取れ、赤黒くくすんでいたような顔が白くなったのも、血流改善が一役かってくれた結果なのかもしれません。
冷え性改善の理由その2:食事量と回数の変化
食事をすると消化のために、体内の血液が使われます。
お肉などの消化に時間のかかる食べ物は、丸一日かけて消化されることもあります。
その消化活動に血液が使われると、手足に回る血液が減ります。
食べる回数や食べるものを見直すと冷え性対策になると言われるのは、これが原因です。
最近の変化と言えば、食事量と回数が大幅に減っていること。
以前の記事でも触れたのですが、母乳が出が悪くなると同時に、食欲がどんどん落ちてきました。
妊婦だったころから産後半年になる最近まで、ずっとお腹が空き続けてたくさん食べていました。食べ続けていたのに太らないものですから、調子に乗ってさらに食べるという暴挙に。
それが最近では、自分でもびっくりするくらい食べなくなりました。そのため以前よりも食事の量、食事の回数ともに減っています。
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この点も、冷え性改善に一役買ってくれているんじゃないかと考えています。
冷え性の傾向は妊娠していない時もあるのですが、妊娠でひどくなったように感じてもいたので、食事はとても大事ですね。
冷え性改善の理由その3:飲み物
飲み物はゆっくりと改善してきた部分です。
ノンカフェインの飲み物を取り入れたり、冷たいものを飲まないようにしてみたり。
カフェインだから身体を冷やす訳ではありませんが、カフェインの利尿作用は身体を冷やします。
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コーヒーは酒さ様皮膚炎発症直後の一番ひどい時しか止められませんでしたが、以前に比べると減っています。
その代りに黒豆茶のように身体を暖める飲み物を取り入れましたので、結果的に冷え性対策になっていたのかもしれません。
黒豆茶はきなこのような風味がして、今ではとてもお気に入りのお茶になっています。
ノンカフェインの飲み物にはどんなものがある?ノンカフェイン茶まとめ
ノンカフェインの飲み物にはどんなものがあるのでしょうか。 カフェインは酒さや酒さ様皮膚炎の悪化因子として知られており、できるだけ避けるよう...
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妊娠や授乳の関係でアルコールを飲まなくなったのも大きいのかもしれません。
アルコールが分解される際には大量の水分が必要になりますし、お酒を飲むと顔が赤くなったりするように血管にも大きく影響します。
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酒さ様皮膚炎では、摂取すると悪化しやすいため避けた方がいいと言われている物質がいくつかあり、アルコールや紫外線はその代表的なものです。 特...
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なるべく常温の飲み物を飲むように心がけているのも、身体を冷やさないという点では良かったように思っています。
これからの時期氷の入った冷たい飲み物は魅力的ですし、授乳が終わったら少しくらいアルコールも飲みたいし、バランスを取りながら体質を探っていきたいと思ってる部分です。
ふとした瞬間に冷え性が改善されているのに気が付いて理由を考えてみると、酒さ様皮膚炎を発症してから改善しようとしていた部分に大きく重なっていく事に気が付きました。
冷え性が改善されているからと言って顔の赤みが取れている訳でも、ほてらなくなったわけでもありませんが、少しずつでも体質を改善していけば身体は良い方向を向くんですね。
「冷えのぼせ」の傾向が少なくなって、ただの「のぼせ」になっただけの気もしますが、免疫を整えるためにも体温の調整というのは大事ですので嬉しい改善ではあります。
やはり漢方薬が大きな助けになってくれている事は間違いなさそうなので、しばらくは続けていきたいところ。
冷え性対策としてはそれほど大きな期待をせずに飲んでいた漢方薬なので、嬉しい誤算ではあります。
いずれ飲まなくなっても冷え性に戻らないような体質を整えられるのが理想ですが、果たしてどこまで改善できるか。
長期間付き合わなくてはいけない病気で全てを制限するのは難しいので、病気の症状や生活の制限も含めて、うまく付き合っていきたいですね。
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これはペニス増大のメカニズムに大きくかかわっています。
実はペニス増大のメカニズムは風船と一緒なのです。
風船は思いっきり膨らませた後に縮むと、以前よりもサイズが大きくなります。また膨らませるほどドンドンサイズが大きくなります。
胃袋とかもそうですよね。食べれば食べるほど胃袋が大きくなり、許容範囲が大きくなります。
つまりペニスを大きくするためのトレーニングも一緒にやらないと意味ないんです。
※ペニスのトレーニング(通称:チントレ)方法は購入後に各自で調べてね
ペニブーストとチントレの併用で大きくなる!これが正解
ペニブーストはチントレの併用で大きくなります。冒頭で2cmといったのはこのチントレの併用による結果です。
ペニス増大サプリで大きくならない!ペニブーストは効かない!という口コミが多いのですが、そういう人の大半はチントレをやってません。
ペニス増大サプリだけでは、ペニスが大きくなるなんてのは有り得ません。
身長を伸ばしたいなら睡眠は必須ですし、筋力をつけたいなら筋トレも必須です。そしてペニスを大きくしたいならチントレも必須なのです。
ペニブースト独自の5つの強みについて
ちなみにここでペニブーストの独自の強みについておさらいしていきましょう。
ペニブーストには大きく分けると、以下の5つの強みがあります。
1.増大効果のある成分を高濃度配合している点
ペニブーストは増大効果のあるL-アルギニン、L-シトルリン、トンカットアリなどの成分を高濃度配合しています。
明確に成分量を記載しているのは嬉しいですね。特にアルギニン量とシトルリン量は増大サプリではかなり多く含まれています。
2.配合されている成分量が明記されている
先程の内容と重複しますが、成分量が明記されているのはメリットです。
成分量が明記されていない増大サプリって実はかなり多いんです。成分量が明記されてないのと、どのくらい効くかわかんないんですよね。
まあ最終的には飲んで試すしかないんですが、アルギニンとシトルリンの配合量が全体の1%未満みたいなサプリの場合は、試すまでもなく効かないですよねw
3.価格がリーズナブルでコスパが良い
1本(1か月分)辺りで8,200円というのは大分安いです。
他のメジャーな増大サプリであるヴィトックスa、ギムロットa、ヴォルスタービヨンド辺りは1本あたり12,000円台が相場です。
そのことから考慮すると、ペニブーストはかなり安いです。
4.なんと2本購入すると1本セットでついている
2本購入すると、セットでもう1本ついて来ます。割引率50%オーバーとかなりエグイですね。
32,940円相当の商品が16,000円で購入できるわけですから。1か月換算すると5,000円ちょっとの出費ですね。
ちなみに3本買うともう1本セットになりますが、こちらも割引率は結構エグイです。
5.決済方法が豊富で購入しやすい
購入方法が豊富で、クレジット決済、代金引換、後払い(コンビニ・郵便局・銀行)、 Amazon Payに対応しています。
ちなみに自分はAmazon Payで購入しました。普段、Amazonで購入している人間からすると本当に助かります。
Amazonのアカウントを使ってすぐに購入できます。本当に楽ちんなので全ての商品に適応して欲しいくらいです。
ペニブーストの弱みについて
続けてペニブーストの弱みについて解説します。どんな商品にも弱みってあるので、しっかりと押さえておくことは大事ですね。
1.GMPを取得していない
サプリメントの安全性と品質を見る基準としてGMP基準があります。
これは品質の安定化を図るために導入された基準で、GMPを認定された工場で生産されているかを見ることが出来ます。
ペニブーストは残念ながらGMPは取得していません。
2.返金保証が存在しない
デメリットというわけではないのですが、返金保証は存在しません。
いやぶっちゃけ購入なんてのは自己責任なので、返金保証がないからその商品は糞だという主張は自分は歪んでると感じますね。
ただ人によっては返金保証がないと嫌だ!という人もいると思うので、弱みとして挙げさせていただきました。
返金保証がある増大サプリが良いなら、ヴォルスタービヨンドとかおすすめですよ。
3.一部成分量が明記されていない
まあ主要の増大成分であるアルギニンが260mg、シトルリンが780mg配合しているので、大した弱みではないです。
まあ他の細かい成分量で記載されていないモノがあるのは事実です。
まあ個人的にはどうでも良いんです。そこは重要ではないので。ですが弱みとして取り上げているサイトもあるので、一応解説します。
実際にペニブーストを試して感じたこと
続けて実際にペニブーストを試して、感じたことについて書いておきます。
1.プライバシーへの配慮はしっかりされている
まず最初にプライバシーへの配慮はかなりされています。
というか注文後に荷物が届いた時に、中身がわからなくてなんだっけ?と少し悩んだくらいですから。
中身を空けて「そうだ!ペニブーストを注文したんだ!」と思い出したくらいですw
2.サプリメントは飲みやすいが風味は良くない
ちなみにサプリメントはカプセル状なので、飲みやすいです。写真にある4個も水でスムーズに飲み込めます。
このカプセルタイプってのがすごい大事で、バイタルアンサーとかは成分はピカイチなんですが硬くてすごい飲みづらいんですよね。
やっぱりサプリメントはカプセルタイプが最強だと思います。
ただ飲んだ際の風味は良くないですね。飲んだ後にたまにげっぷが出たりするのですが、薬っぽいイヤーな感じが少しします。
3.ケースはプラスティックで割れる心配はなし!コンパクトで持ち運びしやすい
写真だとわかりづらいのですが、プラスチック製なので落としても割れないですし、コンパクトなので持ち運びしやすいです。
ちなみにペニブーストのラベルはシールなので、簡単にはがすことも出来ます。持ち運ぶ際に恥ずかしい時は剥がしちゃいましょう。
ペニブースト最安値購入は公式サイト以外ありえない
ペニブーストは絶対に公式で買いましょう。公式一択です。公式以外ありえません。
この圧倒的な割引は公式サイトだけですし、そもそもAmazonや楽天では取り扱っていません。ですから消去法で公式一択です。
ペニブーストの最安値購入は公式サイトから
ペニブーストの口コミ・評判
続けてこちらではペニブーストの口コミ・評判をご紹介します。
満足した口コミ、普通だった口コミ、不満だった口コミの3つをご紹介します。是非とも参考にしてみてください。
ペニブーストで満足した口コミ
以前から動画サイトなどの広告でよく見るペニブーストをためしてみました。
現在で利用して3か月目になります。
勃起時の膨張率が凄く、とにかく広告に偽りなし!というのが実感です。
そのおかげかどうかはわかりませんが、先日40歳にして初めての彼女ができました。
男としての自信も出てきたのか、女性にアタックするのが自然にできるようになったのです。
ペニブーストを購入して本当に良かったと思います。
ペニブーストは服用し続ければペニスが勃起をしていなくても大きくなると聞いたのですが最初はどうも胡散臭いなと思い騙されたと思って3ヶ月程ですが飲んでみました。
どうやらそれは本当だった様でペニスも1cmずづですが大きくなっているのが目に見えてきました。本当に効果あるなら続ける理由があるので服用し続けれます。
カプセル状なので飲みやすいしで文句はないです。
これからペニスが何処まで大きくなっていくのかが楽しみです…
ブローンさん 20代男性
私はそれまで陰部がすごく小さくて短い短小で悩んでいました。短小なせいで自分にも自信が持てず、女性にも上手く接することができないでいました。しかし、ネットで見つけたペニブーストを飲み始めてからは一変しました。あんなに悩んでいた短小が少し改善し、大きくなったのです。大きくなるとなんだか自分にも自信が持てるようになり、女性にも積極的に行けるようになりました。今は悩みもなく、幸せな日々を送っています!
サイトウさん 20代男性
年齢的に必要かなと感じる時があって、インターネットでペニブーストを購入しました。飲んでもすぐに効果は出ませんでしたが、副作用がない成分がないとのことでしたので飲み続けていました。2、3週間が経過した頃から持続力が出たかなという実感があったので、現在も使用しています。想像していた効果ではありませんが、身体にも良いそうですし継続してみます。
とても満足できるものでした。他のサプリメントも使ったことはありますが、やはりペニブーストが一番です。長さはもちろん、硬さや太さもペニブーストの方が圧倒的です。私はペニスは昔からあまり大きくなく不安な面もありましたがペニブーストのおかげでその悩みは解消されました。おかげで今では積極的に女性に交渉できています。
やんまーさん 20代男性
元々性欲があまりないほうで彼女との夜の営みの際、勃ちが悪いことが多くそこに仕事での疲労もありどうしようかと悩んでいた時に出会ったのがペニブーストでした。
私は元々のサイズが大きいので大きさ自体はあまり変わることがなかったのですが、太さと勃ちが明らかに変わりました。夜の営みの回数も増え彼女との仲もさらに深まり感謝しています。これからも飲み続けていこうと思っています。
ゆっきー。さん 20代男性
少しペニスの長さにコンプレックスがあり、ペニブーストを注文しました。配達されて始めに嬉かったのは、1本プラスというサービスです。サプリは継続することで効果がでるので、こういったサービスは非常に良心的です。
使用して2ヶ月辺りから1cmサイズアップして、5ヶ月目にはトータル4cmのサイズアップとなりました。朝と夜毎日飲み続けた甲斐があり、ペニブーストの効果に感謝しています。
ペニブーストで普通だった口コミ
日常生活を送る上で問題はないと言っても自分のペニスの小ささは目についていたので少しでも大きくしたいと思いペニブーストを購入しました。
カプセル上なので飲みやすくペニスも勃起していなくても大きくなってきているのが目に見えてきているので商品自体は文句はないです。
ただ数ヶ月以上、最低でも3ヶ月以上は服用を続けないと効果が発揮しにくいので根気に絶えられるかどうかが購入の決め手ですね。
ハッファーさん 20代男性
短小改善のため、飲むだけでいいサプリメントを探していたところこのペニブーストを見つけました。成分が天然のものだけで作られていると書かれていたのでまずは試してみたのですが、効果は微妙な感じでした。劇的に大きくなった訳ではないですが、変わらなかった訳でもないので効果は普通と言ったところです。しかし、天然成分なので安全面ではいいと思います。
マイルさん 20代男性
30代になり性欲も少しずつ衰えてきて、このままじゃダメだなと感じ色々な商品を試してたどり着いたのがペニブーストでした。
他の商品があまり効果がなかったのであまり期待せずにとりあえず1ヶ月間試してみました。最初の3週間は特に変化がなく最後の1週間で少しずつ大きくなったかな?という変化でした。
3ヶ月くらい試してみたら効果でるかな?と思い現在使用継続中です。
ゆーさんさん 30代男性
ペニブーストで不満だった口コミ
ペニスが細いので見た目が弱々しくてコンプレックスになっていました。それで少しでも力強いペニスにしたいと考えて増大サプリのペニブーストを飲み続ける事にしました。ペニブーストはカプセルのサプリなので水と一緒に1日2回のペースで飲み続けました。飲み続けてから1ヶ月を経過してペニスの大きさを確認したらあまり変わらなかったので少し不満でした。またお腹を壊して下痢の症状が出てしまった事があったので自分にはあまり適していないと思いました。
タカオさん 40代男性
ペニブーストに関して不満があるとすれば
単品で買っても1万円超えで割引が適用されるお店で買っても1万円に迫る程で気軽には買いづらい…
「効果が直ぐに発揮しにくい」
飲み続けてはいるもののどんなに早くても数ヶ月後までは待たないといけないのでこれならバイアグラ等を飲んで一時的に勃起力を挙げたほうが安上がりかもしれない…
この2点です、特に値段が高いのは辛いです…
パイプスさん 20代男性
私は常々陰部が大きくなりたいと思っています。やっぱり小さいと恥ずかしいというような思いがあり、今までいろいろな方法やサプリメントを試して来ました。今回はたまたま見つけたペニブーストを試してみたのですが、他の商品や方法と変わらずあまり効果がありませんでした。飲みやすさはいいのですが、一番大切な効果が出なければ意味のでおすすめはできません。
マナブさん 20代男性
ペニブーストはズバリ買いの増大サプリメント!
色々と書きましたがペニブーストって本当に買いな増大サプリだとおもいます。
買うならやっぱり2本買って1本オマケで来るセットですね。怖いなら1本だけでも良いと思います。
ペニスを大きくしたい!勃起力を上げたいのであればペニブーストはマジで良いと思いますよ。自分は2cm伸びましたしね。
ペニブーストの最安値購入は公式サイトから
“米国とタイで大好評を博し、日本人向けに改良されて輸入されているペニブースト。その評価は現在進行中で日本でもうなぎ登りであり、10分に1個のペースで売れに売れています。そんなペニブーストがここまで指示される秘密について、3つのポイントに絞ってご紹介します!
1.絶妙なバランスで配合された天然成分!
ペニブーストには魅惑の国タイ産を中心とした天然成分がこれでもかと投入されています。ここで注目したいのはあらゆる増大サプリの中でもそのバランスが絶妙であるということ。全ての成分を人体が最も効率的に吸収できると言われる黄金比率で配合されており、その効果は絶大な相乗効果を放っています。冒頭でも申し上げたように、黄金比率も日本人向けにアレンジされており、まさに日本人のペニスにフィットした増大作用をもつ嬉しい仕様。さらに、これらは全て天然成分なので副作用の心配は一切ありません。
2.圧倒的なコストパフォーマンス!
一般的な増大サプリは一ヶ月一万円程度が相場だとされています。かなり高額ですがこの価格設定は貴重な素材を扱う増大サプリの性質上仕方ないことだといえます。しかし、ペニブーストは一ヶ月8200円と非常にコストパフォーマンスが良いのです。この驚くべきお値段にはペニブーストが無用な広告に一切お金を使わずに、お客様第一の価格設定を目指しているという背景が起因しています。さらに二ヶ月、三ヶ月分と一気に購入するとこの額からさらに安くなるキャンペーンも実施中。送料ももちろん無料なので小分けに気軽に購入しても良いですね。
3.プライバシーを守る安心な配送!
しかしながら、増大サプリを買っているという事実は中々人にはバレたくないですよね。その点ペニブーストは様々な対策により絶対他人にばれない配送を心がけてくれています。無地のダンボールを使用し、品名欄にも何も書かれないため中身は絶対にわからない仕様になっています。それでも心配だという方のために、営業所止めでの配送も可能であるため絶対に安心なんです!。”
聞いたことあるでしょうが、ペニスブーストは増大サプリダリ、海外製品であり、当時輸入代行業者はから購入しか方法ありませんでした。ですが、日本の方たちから絶大な支持を得たペニスブーストは日本として正式販売されることになりました。そして、日本版になったことにより何か変化あったのでしょうか。これは海外で生まれたものであり、サプリの本場のアメリカを中心痛いなどで累計百万個以上売り上げています。そしてこれが改めて日本版で改良されて販売されました。日本で売るにあたってこれは日本の製薬会社管理の元日本の向上で作られるようになったのです。日本の法令に従って安全基準に基づいて日本人の体に安全に生産されてるわけです。こうしたことで海外製品の安全管理に不安な方たちの心配を取り払ったのです。
成分表、マニュアルに関して日本語で、お客様窓口も日本語対応であり、海外製品のハードルを一気に払しょくできて購入しやすくなっています。祖Hして日本向け製品はシトルリン量を増量させていて、これはシトルリン成分が日本で発見なれたもので、それを尊重したもの。ペニス増大研究にほかの国より送れ取っていますが、シトルリン研究で秀でているわけです。新たに日本向けになったペニスブーストは海外研究のすばらしさ、日本のすばらしさを融合させた究極サプリといっていいでしょう。
また、これは必須アミノ酸のシトルリン、アルギニンがしっかり配合されていてペニスサイズアップで主力をになってる2代アミノ酸です。そしてシトルリンは体内に高濃度で摂取されれば血液中に一酸化窒素発生させて、この結営内の一酸化窒素は血管拡張をすることがわかっていて、この効果は体の主要部の血管以外にペニスの毛細血管拡張してくれます。ペニスの大きさは血液の量がどれだけペニスの毛細血管に流れていくのか、その血液どれぐらいペニスに貯めておけるかで決まってくるのです。そして毛細血管拡張されればそこを流れる血液が増えてきて、ペニス成長になります。”
ペニブーストの料金・価格
ペニブーストの悪い口コミ
ペニブーストの良い口コミ
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text:
3,000ポイントをご利用⇒4,500円分
ただし,ウエルシアでの買い物には期間固定Tポイントは使えません。使えるのは,通常Tポイントのみです。
上記の画像をご覧ください。これは私が実際にウエルシアで20日にウエル活したときのレシートです。
ポイント利用:13,283円
感謝デー特別値引き:6,642円
見てもらえればわかるように,購入した29点の合計額19,924円に対して,13,283Pで支払いが済んでいます。Tポイントは通常は1P=1円なので,これぞ1.5倍のパワー!というわけです。
ちなみにこのレシートを見るとわかるように,Tポイント1.5倍の差額分を「感謝デー特別値引」という値引きで処理しています。
というわけで,我が家の毎月20日でのウエルシアでの買い物はこんな感じになります…(汗)。
ウエルシアの店舗はどこにあるの?関東と関西はほぼ網羅
ウエルシアと同一グループのブランドは上記の4つです。金光薬品が加わったことで岡山県は一気に使えるところが増えました。
ウエルシアグループは全国に1,923店舗ありますが,所在地域が偏っています。
上記の通り,中国地方はかなり少なく,四国・九州/沖縄には1店舗もありません。そのほかにも北海道,青森,秋田,福井にもありません。
ウエル活の手順を具体的に説明します
ここからは具体的にウエル活の方法を説明していきます。
Tカードを入手する(すでに持っているものでもOK)
Tポイントを貯める(ポイントサイトの活用がgood!)
毎月20日にウエルシア薬局かハックドラッグに行く
生活必需品・保存のきく商品を中心に買いだめ
購入時にレジで「Tポイントでお願いします」と言う
具体的な手順に行く前に注意点をおさらいしておきましょう。
・200ポイント未満だと使えません
・現金と組み合わせて支払えますが,1.5倍になるのはポイント分だけです
・期間固定ポイントは使えません
・店内のほぼすべてが1.5倍対象ですが,タバコや金券,宅急便,調剤など例外もあります
1.Tカードを入手する(すでに持っているものでもOK)
まずはTカードを入手しましょう。上記のような「T」のマークがあるカードです。お持ちではないですか?
もし持っていないなら,無料のTカード(上記画像の左上)をファミリーマートでもらってきてもいいですが,せっかくなのでYahoo! JAPANカードの発行をオススメします。
Yahoo! JAPANカードは年会費永年無料で,入会だけで大量の期間固定Tポイント(ただし,ウエル活では使えません)がもらえ,日々の利用で通常Tポイント(ウエル活で使えます)もザクザク貯まります。
2.Tポイントを貯める(ポイントサイトの活用がgood!)
Tポイントを貯めるには,日常の支払いをYahoo! JAPANカードでするのが効率的です。
ただ,それよりももっと早く貯めたいという方は,下記のようなポイントサイトを利用してはいかがでしょうか。
ハピタスとは?危険?あやしい?そんなことはありません!その仕組みとハピタスで稼ぐ方法を徹底解説!
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ポイントサイトというのは,広告費の一部をユーザーに還元するシステムです。図解すると下記のようなイメージです。
日々のネットショッピング(楽天やYahoo! ショッピングなど)をするときに経由したり,証券口座を開くときに経由したりするとポイントがもらえます。
「え?そんなに?!」と驚かれるぐらいのTポイントを貯めようと思ったら,ポイントサイトを活用して,貯めたポイントをTポイントに交換するのがもっとも手っ取り早いです。
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ポイントサイトについて詳しくは上記の記事もどうぞ。
ちなみに,毎週月曜日にウエルシアで買い物をすると,Tポイント2倍というキャンペーンもあるのですが…買い物は20日に使う方でしたいですね(^^;)。
3.毎月20日にウエルシア薬局かハックドラッグに行く
最寄りのウエルシアかハックドラッグをこちらで調べて,毎月20日に行ってください。20日に行くと上記のように「お客様感謝デー」の垂れ幕やのぼりが出ていると思います。
大量の買い物をするなら,車で来店したいところです。手で持って帰ると重いですね…。
4.生活必需品・保存のきく商品を中心に買いだめ
お酒や生活必需品などを買うとTポイントを活用できます。ただし,ウエルシアでの販売価格が,周辺のスーパーやドラッグストアよりも割高だと魅力が半減します。販売価格にはお気をつけください。
お酒でいうと,ビールや発泡酒はあまり安くありません。ウイスキーや焼酎,日本酒などの方が他の店と差が小さいことが多いようです。周辺との相場を比較する必要がありますが,お菓子や生鮮食品,市販薬やサプリ,衛生用品などは概ね安いものが多いと思われます。
さらに裏技としては店頭買取と郵送買取に対応した下記のようなお店を使って・・・という手段もあるかもしれません。
日用品の買取なら買取専門の日用商店
5.購入時にレジで「Tポイントでお願いします」と言う
あとはカートに積んだ商品をレジに持って行って,「Tポイントでお願いします」と言うだけです。
店員さんも手慣れたもので,毎月20日にTポイントで大量に買い物をしても「あ,Tポイントの人だな」ぐらいの反応で,あまり驚かれません(笑)。
まとめ:毎月20日はウエル活で決まり!
ウエル活は本当にお得な裏ワザです。逆に言えばお得すぎていつまで続くかわかりません。
とにかく,いま持っているTポイントだけでも,次の20日にウエルシアで使った方がいいですよ!
一度,大量の買い物を体験してみると,ウエル活の本当のお得さに気づくと思います。
最後にもう一度,ウエル活の注意点をおさらいしておきましょう。
・200ポイント未満だと使えません
・現金と組み合わせて支払えますが,1.5倍になるのはポイント分だけです
・期間固定ポイントは使えません
・店内のほぼすべてが1.5倍対象ですが,タバコや金券,宅急便,調剤など例外もあります
そして,ウエル活で使える通常Tポイントを効率的に貯めたいのであれば,Yahoo! JAPANカードの発行をオススメします。
Yahoo! JAPANカードは年会費永年無料で,入会だけで大量の期間固定Tポイント(ただし,ウエル活では使えません)がもらえ,日々の利用で通常Tポイント(ウエル活で使えます)もザクザク貯まります。
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Yahoo!・Tポイント
monimonita333 より:
2016-08-15 22:47
bakamongoさま
コメントありがとうございます。1ポイント=1円で換金するのがいいのか,1ポイント=0.9マイルでマイル化するのがいいのかは,まさに個人の価値観の問題かと思われます。
格安航空券も出回る昨今ですが,マイルであればビジネスクラスで1マイル=3~5円,ファーストクラスであれば1マイル=6~10円の価値を持ちます。「そんなのは無駄!」と思われるのであれば,現金化がベストかと思われます。やはり,つまるところ価値観の違いではないでしょうか。
bakamongo より:
2016-08-15 15:58
良くわからないのですが、ポイントサイトは殆どが銀行振り込みで現金化できるのに、そこまでしてマイルにこだわるのは何故ですか?
旅行に行きたければ参るではなく現金で幾らでも安い航空券がありますよね?
ANAは原則最低でも10000マイルからでないと色々と利用できないので、私はANAの端数数千マイルがだいぶ放置したままになってANAカードも使わなくなりました。
マイルからポイントへ切り替えたとも言えるので、ケータイ乞食から陸マイラーへ様とは逆ですね・・・
monimonita333 より:
2016-07-27 20:34
コメントありがとうございます。多くの方がご存じだと思ったのですが,.money開通記事をいまさら書いても…と思い,ひねり出してみました。
飛行機関連の記事では全くみなさまに及ばないので,ケータイ記事と節約記事をいろいろと工夫して出していきたいと思います。
nonbirimile より:
2016-07-27 20:32
ウエルシア毎月20日、積極的に利用しています(^^)爆買いの国に人気のある商品を購入してごにょごにょすると通常のTポイント現金化よりプラスになったりします♪
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja

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作成日: 2014年3月11日 12:30 | 北区-赤羽, 居酒屋
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居酒屋、ビストロ・バル、割烹、立ち飲み、角打ちまで2,000軒の酒場の魅力を紹介。毎日取材して毎日更新。 皆さまのお気に入りのお店を発見するお手伝い。詳しくはこちら
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飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒はやめましょう。お酒は楽しく適量で。


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text: なので、この手間だけは決して惜しまず、しっかりとした病院で体重測定と投薬量の計算を行ってもらうようにしましょう。


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja da ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja en ja ja ja ja

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考えてみると、私の経験上ではいつも早朝作業のときはお天気が良かったような気がします。
雨シフトという「レアケース」でしたが、環境保体委員会のみなさんの指示のもと、スムーズに作業をすすめることができました。
外回りの作業ができなったのは残念でしたが、窓ガラスやトイレなどはとてもキレイになりました。
参加された保護者の皆さま、そして子どもたち、早朝からたいへんお疲れさまでした。
投稿者 糠野目小学校PTA
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2013年7月28日日曜日
町内各校の役員で懇親会!
初めての開催となりました。
これまで、「町P」(高畠町PTA連合会)という枠組みがあるとはいっても、町内各小中学校のPTA役員さんたちと顔を合わせて交流する場としては、年に2回の「評議員会」(→参考記事)の懇親会があるくらいで、その懇親会も時間的な限りがあり、みんなでゆっくり話をする機会をぜひ作りたいという声が上がっていました。
また、平成28年度に予定されている「高畠中学校」の開校に向けて、今役員をしているメンバーが、おそらくPTA組織の中心を担っていくであろうという事も見据え、今から交流を深めていくという意味合いもあるかと思います。
そんな訳で、町Pの研修大会が終わった夕方に日程を合わせ、有志が発起人となり、初めてこのような会が企画されました。
町内各小中学校の会長・副会長(保護者だけでなく、副会長としての教頭先生も含む)20名ほどが参加。
初めての開催でしたが、お互いある程度顔は知っていたり、立場的にも共感するものが多かったり、非常に話が盛り上がりました。
それぞれの自己紹介では、この懇親会に先立って皆さんが参加した町P研修大会の演題にちなみ、「夢」についての話を交えてという振りがあり、為人(ひととなり)や新たな一面が垣間見えたりして、お互いの距離がぐっと縮まったのではないかと思います。
今回だけではなく、今後もこういった機会をぜひ作りましょうということで、すでに次回開催も具体的になりつつ?!あるようです。それだけ開催した意義が大きかった会だということではないでしょうか。
前日からのキャンプの疲れが残る、日曜の夜。
次の日のことが気になりつつも、おいしい料理にお酒と、いろんな話で、結果的には英気を養った日曜の夜でした。
投稿者 糠野目小学校PTA
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町PTA連合会の研修大会
「高畠町PTA連合会」の研修大会が、高畠町中央公民館にて開催されました。
町長や教育委員長なども来賓としてご参加、人数規模も約180人ということで、さすが研修会ではなくて研修「大会」。
ソウルオリンピック 男子 レスリング・フリースタイルで金メダルを獲得し、ロンドンオリンピックでは日本レスリング協会 男子強化委員長として指導にあたられた佐藤満先生を講師に迎え、「夢の実現」と題して講演いただきました。
選手としても指導者としても実績を残すだけでなく、医学博士の学位も取得されているということで、自身が学生時代に実践していた「文武両道」の考え方や、目標の明確化と揺るがない志を持ち続けることが必要だという事などをお話しいただきました。
また、オリンピックの際のロンドンでの写真を交えながら、さまざまな逸話なども聞かせていただきました。
志の高さや熱意といったものが、先生の表情からも伝わってくるように感じました。
今やらなければならない事に真摯に力を注ぐ姿勢を、私たち保護者も子どもたちに見せられるようになりたいものだと思います。
投稿者 糠野目小学校PTA
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糠野目地区 教育キャンプ
糠野目の各地区の育成会長が集まる「糠野目地区子ども会育成会連絡協議会」の主催で、糠野目小学校の6年生を対象とした「教育キャンプ」が毎年行われています。
今年は7/27~28の2日間で実施。
PTAと直接の関係はありませんが、私も上記連絡協議会の協力会員としてお手伝いをしてきたので、子どもたちの様子をここでご紹介したいと思います。
野外での生活を体験することにより、友情を深めるとともに、協調性や自立性を養う事を目的としたこのキャンプ。
晴れていれば、まつかわカッパ公園で行う予定でしたが、あいにくの天候のため全日程を糠野目生涯学習館において行いました。
屋内日程とはいえ、飯ごうやつる鍋を使い、薪を燃やしての野外炊飯も実施。
キャンプファイヤーはできませんでしたが、キャンドルサービスなどで夜のつどいを行いました。
上手くできたところ、しっかりできなかったところ、いろいろあったと思いますが、子どもたち自身もそれを意識し、考えながら活動し、協調性や自立性を育むいい機会になったのではないかと思います。
投稿者 糠野目小学校PTA
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ラベル: 地域での活動
2013年7月25日木曜日
ほぼ同じエリアを学区とする糠野目小学校と高畠四中は何かとつながりが多く、PTAも同様に浅からぬご縁でつながっています。
ということで、小中事務局合同懇親会。
花見会や月見会、忘新年会など、タイミングはさまざまですが、年に2回くらい実施しています。
今回地区懇談会の実施方法を変更するにあたっても、四中事務局と思いを共有できたからこそ進められたことなので、学校の垣根を越えたこの関係性は、とても心強いものだと実感しています。
懇親会だけでなく、普段からそういう関係性が醸成される空気感が、お互いの間にあるような気がします。
平日でしたが、やはり話は尽きず、遅くまで・・・
投稿者 糠野目小学校PTA
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2013年7月17日水曜日
PTA事務局の事業として、着られなくなった(または卒業して着なくなった)運動着を、希望する方にお譲りするという「おさがり交換会」を実施しています。
折に触れて運動着の「回収」を行っていましたが、授業参観の日に合わせて、本日「譲渡会」を行いました。
大きいサイズの運動着はかなり引き合いが多く、また、小さいサイズの運動着も洗い替え用にということでのご希望がけっこうありました。
今後また、ある程度の数が集まった際は譲渡会を開催したいと思います。
ご提供いただける運動着がありましたら、今後のご案内の際にぜひご協力を頂ければと思います。
投稿者 糠野目小学校PTA
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2013年7月9日火曜日
地区懇談会に向けた合同会議
平成25年度 小中PTA合同 地区懇談会
小中事務局・小中地区委員・育成会会長 合同会議
会議の名前の長さは、参加人数と比例するというケース。
正確な人数は数えていませんが、出欠確認の名簿から予想すると70~80人位は参加されていたのではないでしょうか。
何度か当ブログでも書いてきましたが、小中合同の事業として行っている「地区懇談会」の実施方法を変更するということで、内容をご説明する会議を開催しました。
地区によっての参加率のばらつきや、話題の固定化、課題解決に向けた取り組みの弱さなど、これまで反省として挙げられてきた事項を改善の方向へ向けるための変更だという趣旨と、実際の実施方法について、実施要項をもとに説明をさせていただきました。
なにせ新たな試みなので、実施要項や説明ですべてのことを網羅できてはいない部分もあり、質問などもいただきながらでしたが、参加された皆さんと意識合わせができたと思います。
地区委員のみなさんや育成会長さんには、いろいろとお願いする点もありますが、ご協力をよろしくお願いいたします。
尚 7/10付けで、保護者の皆さんに地区の課題などを記入していただく意見収集票を配布いたします。
(↓会議後、事務局のみんなで封筒に入れました)
書き方の説明や提出期限なども書いておりますのでご参照いただければと思いますが、記入する様式を当ブログからもダウンロードできるようにしておりますので、適宜ご利用ください。
→ 地区懇談会 意見収集票
また、会議資料として用いた「実施要項」を下記に掲載いたしますので、ご覧いただければと思います。
※ word ファイルです
右下の「全画面表示」を押すと大きい画面で見ていただけます。
投稿者 糠野目小学校PTA
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2013年7月6日土曜日
4年生の学年行事は「親子でヒップホップダンス!」
昨年も一昨年もそうでしたが、ここ数年4年生の学年行事では「加藤マチャアキ先生」にダンスを教わっています。
ダンスは体のいろいろなところを使うという事で、基本トレーニングからみっちり。
床に横になって体育館の天井を見るなんて、何年ぶりだろうか?
腹筋に腕立て、普段使わない筋肉を使って「体が喜んでますよ!」という先生の励ましでみんながんばりましたが、筋肉は悲鳴をあげています。
いよいよ曲に合わせてダンス。
…を、教えてもらった「アイドルステップ」用いて軽快に!?踊りました。
子どもたちの感想でも「またやりたい!」という声が多く聞かれました。
世界に一つだけの花 動画
投稿者 糠野目小学校PTA
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text:
1-2. タンク有トイレ
※出典:TOTO・HP
一般的なタンクがあるトイレは、タンクに水を貯めて用を足した後、その水を一気に流すことで汚物等と一緒に下水へ流します。
メリットとしては、電気などを使わず水の勢いだけで流していることから製造上も安価に作れることと、便座の入れ替えがご自身でも簡単にできることです。
一方で、タンクに水が貯まり切る前に流すと、水の勢いが確保できないため、連続で使用する場合には数分の時間が必要です。
朝など、家族が連続で使用したいときにストレスになる可能性もあります。
また、デザイン上もタンクの存在感があることでトイレ空間をおしゃれにまとめにくい点もデメリットと言えます。
1-3. タンクレスとタンク有の違い
※出典:パナソニック・HP他
見た目のデザイン以外では、「手洗いの設置」で大きく変わってきます。
タンク有トイレは、タンクがそのまま手洗い器となりますが、タンクレストイレは別途で手洗い器を設置するため、トータルコストはタンク有のトイレに比べるとさらに高くなってきます。
ただ、小さいお子さんなどは、タンクの上に手が届かない場合もあり、タンクレスで手洗いを別途設置した方が使い勝手は良いでしょう。
2. タンクレストイレの ” よくある質問 ”
タンクレストイレでよく聞かれる、または心配される内容をまとめてみました。
2-1.停電はメーカー問わず全機種問題ナシ
タンクレストイレでよく受ける質問の1つに、「タンクレストイレは停電時に流すことができるの?」という質問です。
結論から申し上げると「全機種で流すことができます」。
ただしメーカーや機種によって操作方法が若干異なりますので、停電時の対処法を代表的な機種でご紹介します。
■パナソニック・アラウーノの場合:手動レバーで流す
出典:アラウーノ取扱説明書
パナソニックのアラウーノの場合、カバーを外してハンドルを回すことで排水ができます。
排水が終わったら、ハンドルを回して元に戻してから便器本体に水をバケツなどで入れることで、再度使うことができます。
これは独自の排水方法「ターントラップ」という方式を取っているからできることで、陶器製のトイレでは不可能です。
■TOTO・LIXILの場合:バケツで上から水を入れる
出典:TOTO/ネオレスト取扱説明書
TOTOやLIXILの陶器製トイレの場合、単純にバケツから便器に水を入れることで流すことができます。
これはタンクレストイレも、基本的なトイレの使い方としては同じで、水流を使って流していることから、このようなアナログな方法で解決します。
ごく一部の商品では、アラウーノL150のように乾電池を使って給排水を行う機種もありますが、基本的には水を便器に入れる方式が一般的です。
2-2.コストはタンクレストイレより高い
例えば定価ベースで考えると、パナソニックのアラウーノS160の定価は24.2万円(税抜)〜で、さらに手洗い器を別で設置する必要があるため、合算すると29万円〜となってきます。
一方、コストを抑えた商品を例にとると、TOTOのピュアレストQR(手洗付き)で、定価は約18.5万円〜です。
ダイシンホームでは1階にパナソニックのアラウーノZ160(S160と同等品)を採用していますが、2階のトイレについては安価なタイプを選ばれる方が多いです。
3.パナソニックのアラウーノの紹介
※出典:パナソニック・HP
パナソニックのトイレシリーズ「アラウーノ」は、全てタンクレストイレです。
アラウーノV手洗い有タイプも、タンクがあるわけではなく、タンクレストイレに手洗い器を設置する形になりますので、トイレ本体としては全てタンクレストイレです。
パナソニックのタンクレストイレは、TOTOを抜いて市場で最も売れ筋となっており、人気となっている理由3つをみていきましょう。
3-1. 有機ガラス系素材の便器
出典:パナソニック・HP
パナソニックのアラウーノの最大の特徴は、便器本体が陶器ではなく樹脂(プラスチック)に近い素材で製造されていることです。
スゴピカ素材(有機ガラス系)という、ガラス繊維を使ったアクリル系の素材で樹脂と言っても、非常に硬い素材で作られており、座っても割れたりすることはありません。
また、陶器に比べて表面が滑らかになっていることが特徴で、汚物が表面にこびりつきにくいことが最大のメリットです。
出典:パナソニック・HP
また、樹脂で製造していることから、便器と便座の素材を合わせ、一体成型にすることができます。
一般的にトイレは陶器製、便座は樹脂製となっており、図の左のように隙間がどうしても発生し、汚れがたまりやすい「便器と便座の間」ができます。
一方で、アラウーノL150・アラウーノZ160(S160)は、図の右のように便座と便器の隙間がありません。
これにより汚れを一拭きで取れる点は、家事楽ポイントと言えるでしょう。
3-2. 泡で洗ってくれる(アラウーノV除く)
出典:パナソニック・HP
2つ目のポイントは、洗うたびに泡が出て洗ってくれることです。
泡があることで汚物のこびりつきを防止したり、小便の跳ね返りを防止する役割を担っています。
有機ガラス系素材にプラスして、泡で洗うことでさらに汚れが付着しにくくなっており、機能的でキレイを保ちやすいトイレです。
※出典:トクバイニュース
なお、この泡は中性洗剤(食器用洗剤)を使って作り出しており、約3ヶ月に1回トレイに入れることで毎回流すたびに泡で洗ってくれます。
量としては、市販されているキュキュットのような洗剤を半分ぐらい使います。
ダイシンホームでは、標準でアラウーノZ160といって、パナソニックの標準的なタンクレストイレであるアラウーノS160に準じた商品を採用しています。
S160との違いは3つありますが、機能的にはほとんど同じにも関わらず、お買い得なコストでご協力いただいています。
インフレやウッドショックで建築資材が全体的に高騰している中ではありますが、せっかくに新築でトイレ空間はこだわりたいポイントの1つですよね。
気になった方は、お気軽にダイシンホームへお問い合わせください。
・大洗浄の水量:S160は3.6L / Z160は3.8L / ・eco温度設定(温水・便座温度):S160は4段階 / Z160は3段階 / ・リモコン:Z160はスティックリモコンがオプションでも選択不可


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text:
○栄養学に詳しい先生の、運動の話だったので、説得性がありました。
運動→有酸素運動→これが脳を強くするため、と伺ったことは貴重でした。
○大変楽しかったです。色々参考にして楽しい毎日を過ごしていきたいです。
スライドで教わった事も、とても良かったです。大変良い講座でした。
○今後も続いて講座があれば嬉しいです。本日の講師の方なら、なお良い。
○先生のお話しはとても、わかりやすかったです。
○最初、どんな運動をするのか不安でしたが、とても楽しかったです。
○とても楽しくやれました。
○とてもよくわかりました。今後の参考になります。
○楽しく講座を受けさせていただきました。ありがとうございました。
参加者の方から嬉しいお声をいただきました
専門家の「講演は、眠くなるからキライ」という方に、オススメします。
元気がでる!講演をモットーに、楽しくわかりやすい全員参加型の講演です。
以下は、ご参加者の方から直接いただいた感想です。
・呼吸の件、大変良かったと思います。
・ゆっくりとした口調と実技であり、理解し易かった。
・呼吸の大切さが、よくわかった。
・呼吸の大切さを知った。
(茨城県日立市・日本消防協会アンケートより)
毎年この時期に仕事ではありますが、さまざまな分野の方々のお話を聴かせて頂いております。
そのなかでもタニカワさんの講演はとても興味深く、楽しいものでした。
私もストレスで無気力になることが多々ありますので(笑)、
教えて頂いた深呼吸、毎日数回ですがやってみてますよ♪
母にもすすめてみたいと思っています。
(群馬県太田市・株式会社I 担当職員さま )
【女性限定講座】大満足!人気講座の評価をいただきました
六本木ヒルズ49階で、女性限定の体づくり講座を開催いたしました。
美しくなること=健康づくりと捉え、講義&実践の2時間セミナーです。
毎回、ご好評を得ており、今回は『鎖骨』についての講義を わかりやすく楽しく全員参加型の講座をいたしました。
お陰様で、30以上ある講座にうち、アカデミーヒルズ講座人気ランキング5位に入っております。
講座終了後のアンケーとは、殆どの方が「大満足」と最高評価をいただいております。
身体を動かすことは、楽しいことだったんだ!という事を タニカワを講座受講された方は実感として捉えることができます。
講座 終了後に、受講された方全員が笑顔で帰られる姿が、とても印象的でした。
笑いが絶えない 元気になる健康教育講座でした。
『ロコモを未然に防ぐ』講座に参加された 主催責任者さまから うれしいご感想をいただきました。
(公益財団法人日本消防協会 福祉部主幹 伊藤様)
研修をうけて カラダのことを食事のことをどう気を付ければよいか 具体的でカンタンに出来ることがわかりました。
時間があっというまに感じて
参加体験型の講演だったので  参加者の顔が 誰一人として飽きずに 熱心に聴講していました。
今回の講座は、全員 仕事を終えてからの夜の開催だったので 飽きずに楽しみながら聴けて 主催側としてこんなに嬉しいことはありませんでした。
自分自身もそうですが、楽しく、笑顔になって、時間を忘れて学べて 自身の体を見直す機会にもつながりました。
元気がでる健康教育、やる気を引き出すタニカワ先生の話術のたまものです。
後半は、チーターの歌う消防団365歩のマーチに合わせて、たっぷりと運動し、充実した時間を送っていただきました!
質疑の時間も、沢山の質問が飛び交い、セミナーは大成功に終わりました!
本当にありがとうございました。
研修講演会「ロコモを未然に防ぐ」
2015年1月22日 公益財団法人日本体育施設協会主催による 講演会「ロコモを未然に防ぐ」を行ないました。
ご参加された方々は、体育施設関係の企業トップ約60名。 最新健康情報を 医学ジャーナル誌等をもとにしたお話しをしました。
講演会終了後に 直接 参加者様より たくさんの嬉しい感想をいただきました。
ロコモにならないよう日頃の運動が大切だということを改めて認識されられました。
いかに、健康年齢を伸ばせるが精進していきたいと思います。(K株式会社 営業本部長様)
私どもは運動のプログラムやソフトをプラスし付加価値を高めたいと思っています。
そこで是非ともタニカワ様のご意見をいただき、またお力添えをいただきたいと存じます。(N株式会社 専務取締役様)
今朝も教えていただいた開眼片足立ちをしました。普段運動をしない人たちに勧めていこうと思っています。
いろいろな面で精神的な自信につながりました。
ロコモ対策は、もはや高齢者だけの問題ではありません。 当事者を取り囲む地域や ご家族などが 環境を整え、助け合いの意識づくりが ロコモ対策の最大効果を得ると考えます。
この日の講演プログラムは、「立場や役割の違いによる ロコモ対策」に焦点をあてた内容でした。
「講演へ行って とにかく元気になりました」そんなお声をたくさん頂いてます
ロコモ対策・介護予防のための講演「あなたはもっと笑顔になれる!」は、毎回 参加された方に非常に高い評価をいただいております。
参加された方が、楽しく、笑顔で、時間を忘れて学べて自身をふり返る時間を大切にして お話ししています。
講師タニカワは、食べ物と運動の両方からの 健康づくりのお話をしています。 「健康・笑顔・元気になる」をテーマに 介護予防に対する意識を高めていただけるように工夫をしています。
管理栄養士としてのさまざまな経験があるからこそできる、わかりやすい健康増進をしています。
講演や研修も 笑いあり、ちょっと真剣にカラダを動かしたり。
時間があっという間に感じるメリハリのある全員参加型の 講演内容です。
毎回 参加者の皆さんが楽しく、笑顔で、時間を忘れて学べて 自身の生活習慣をふり返る機会となっている満足度の高いアンケート結果をいただいております。
【終了】ファーストクラスの美容・健康づくり
2014年9月6日(土)クラブツーリズム(株)主催による 講座「ファーストクラスの美容・健康づくり」は、大盛りあがりで終了しました。
栄養学と、カンタンな運動を組み合わせた タニカワ独自の講座は いつも大盛りあがりで 時間があっという間に過ぎ、参加された皆さまが驚くほどです。
おひとりで参加された方も、両隣の方といつの間にか声を交わし、笑顔になっています。
今回、秋の文化祭での講座をご依頼いただいた、クラブ開発センタ-7 ・テーマ旅行部のS様が 「タニカワのファン」と仰ってくださるほどです。
文化祭では、弊社タニカワ久美子による『ファーストクラスの美容・健康作り』セミナーも開催されます。
ふだん、健康づくりについて様々な場所で講演や研修セミナーを行なっていますが、今回はヘルスツーリズムを念頭においた、エグゼクティブで ちょっとリッチな健康と美容づくりについて学ぶことができます。
ヘルスツーリズムとは、医科学的根拠にもとづく健康回復や維持 健康増進につながる観光旅行のことを言います。
健康になれて、さらにアンチエイジングできる旅に タニカワ久美子が誘います。
日にち    : 9月6日(土)
時間     : 午後12:00~13:30
会場     : 新宿アイランドウイング
受講料    : 500円
コース番号   :E1637-087
セミナーのお申込み・お問い合わせは TEL:04-5323-6950
(月~土9:15~17:30 日・祝は休業)
詳しくはここをクリック下さい。⇒電子版クラブツーリズム
3泊4日宿泊研修で指導講師として参画
管理栄養士科4年生が、半年後 社会での問題解決ができるようにと、ワークショップ形式で管理栄養士事業計画制作に講師として参画いたしました。
今まで、学内で履修した、公衆栄養・臨床栄養・栄養管理などのさまざまな領域にわたる栄養プログラムの事業計画書を作成します。
次世代を担う生徒たちが、これまで培った知識と、スキルを総動員して、計画をし、討論を重ね、発表をするまで、じっくりを生徒達と向き合いました。 じつの密度の濃い時間を 生徒と共に過ごすことで 彼らの将来の布石となったことと思います。
「身体を整え能率アップ! 健康講座」盛り上がりました
弊社では、働く人の安全を守るために有用な情報をお伝えし、働く人と、企業さまが元気に より明るくなる職場の安全活動づくりとして、企業様に出向いて、研修やワークショップ活動を積極的に行っております。
労働衛生の3管理をご存じでしょうか?作業環境管理と、作業管理及び健康管理の3管理を指します。
そのうち、健康管理とは、労働者個人個人の健康の状態や、異常を早期に発見したり、その進行や増悪を防止するリスクマネジメントを言います。
最近では、労働者の高齢化に伴って、健康を保持増進して労働適応能力を向上することまでを含めた健康管理も要求されるようになってきています。
そのような厚生労働省の推奨する取り組みを積極的にとりいれていただき、過日
日本曹達株式会社小田原研究所様において健康講習会を行いました。
写真でもお解りのように、大変な盛り上がりで、予定時間よりオーバーして笑顔と笑い声の
絶えない素晴らしい講習会になりました。
「あなた史上最高のくびれ」大満足の高評価です
毎回 高評価をいただいてます「あなた史上最高のくびれ」
この講座では、講座の始まり(ビフォアー)と後半(アフター)で写真を撮ります。
「私のカラダでは無理」
「中年太りになってしまて、くびれなんて 夢のまた夢だわ」と
受講前に仰っている方も、ストレッチマッサージの後の写真撮影時には
驚きの笑顔がいつも見られます。
短時間での「くびれ」づくりは、タニカワが早稲田大学院で習得した「スポーツ科学」の技を
皆さまにわかりやすい説明と、 誰でもやってみたくなる実践の結果です。
以下は主催社様アンケートの感想です。
短時間で自分自身の体の違いを 体感でき大満足です。
知識だけの講座でも、運動教室のように体を動かすだけで終わりではなく、
「どうしてこのマッサージが良いのか?」
「このストレッチは、どこの筋肉に効くのか?」など説明しながらの運動だったので
とてもわかりやすかったです。
くびれには姿勢が重要というお話から、最後は写真ポーズも運動であることを
教えてくださり、これから実際にとても役にたちそうです。
ご依頼主様から嬉しい感想をいただきました。
講演を依頼された方からとっても嬉しいメールをいただいきました。
運動だけしていても、痩せるのは難しい。かといって、栄養バランスを無視して、カロリー制限でダイエットして痩せても 結局はリバウンドするのは目に見えています。そんな運動と栄養バランスについて 管理栄養士とバレエビクス®考案者としての 様々な経験と理論からの講義です。参加された方々からも「わかりやすい」「面白い」「やってみたい」とのお声をいつもたくさんいただいております。
行政機関  A・H様 (総務部)
団体が大きくなると、融通が なかなか利かなかったりしますが、
主催者側の意図を十分に理解していただけ、たいへん満足な結果を残していただけ、ありがとうございました!
カラダ年齢チェックは、大好評だったので また来年度もお願いします。
地域団体 様 (総務部長)
実施にむけて、いろいろと注文をつけたのですが、 更に良い提案をタニカワ先生が提案してくださり 感謝しております。
タニカワ先生の講義は、男性でも女性でも抵抗なくうけてもらえるので、安心して社員を任せられます
ご参加者ほぼ全員に「大満足!」の評価を頂きました
六本木ヒルズでセミナー講師をいたしました。
「ミネラルを味方につけて体の中からキレイに!」
セミナー後の ヒルズさんに依るアンケート調査で ご参加された方のほぼ全員から「大満足」の評価をいただきました。
※アーテリジェントスクール事務局様のアンケートより抜粋
・講座を受講されていかがでしたか?
大満足。 今まで全然知らなかった知識を得ることができて、とても有意義でした。(31~35歳・女性)
・講座を受講されていかがでしたか?
大満足。 リバウンドして去年の服が着れなくなってなんとかしなくてはと思っていて参加しました。ミネラルダイエットがとても面白かったです。 バレエビクスのストレッチ法もためになりました。(40代女性)
・講座を受講されていかがでしたか?
大満足。 ビタミンについては色々な情報が得られますが、ミネラルについては知らないことが多く勉強になりました。  (36~40歳・女性)
・講座を受講されていかがでしたか?
大満足。 先生のご体験から得た具体的な話が聴けてわかりやすかったです。 (41歳以上・女性)
感謝の言葉をたくさん頂きました
4月に食糧学院で、新入生に向けた講演を2回行いました。生徒お一人お一人の感想文には、感謝と驚きの声をたくさんいただきました。 これから過ごす学校生活において、心とカラダが健やかな毎日をおくれるようお話させていただきました。 その想いが伝わり、裏表にぎっしりと書かれた感想文を寄せてくださいました。
◆健康増進事業をもっとより効果的にしたい
◆健康教育の企画について相談したい
◆現在使用しているロコモ予防運動・栄養について見直したい
◆スタッフのダイエット指導のスキルアップを図りたい
◆集団の健康運動教育ができる人材を育てたい ・・・など、健康づくりの企画・実施・運営や保健・医療・福祉の分野で働くスタッフの養成ををいたします。
以下は、食糧学院・教務、総務課オリエンテーリング担当様からの感想記入用紙に記載された生徒さんからのお声です。
タニカワ先生の壮絶な過去を聞いて、「人生を楽しむ」ということの大切さがわかりました。また苦労と努力の違いを聞いて、なるほどと思いました。
嫌なことがあっても、それをどうしたいかを考えて、私もこれからの人生でつまずきそうになったらすぐにタニカワ先生に教わったことを思い出して、自分の行動に生かせるようにしたいと思います。
私は今、不安でいっぱいです。地元から2時間かけて通う学校にはまだ友達にいなくて、これから4年間ずっと通い続けると思うと不安でなりませんでした。ですが、今日タニカワ先生のお話を聴いて、これから4年間の学校生活を楽しく過ごせるような自信が湧いてきました。先生どうもありがとうございました。
健康とは心も健康でなくてはならないけれど、心の健康は目に見えない。自分の気持ちがわからなくなったとき、どうすればよいかを先生から教えていただくことができました。私自身はもともとネガテイブなんですが、これからは考え込んでしまうのではなく、不安になったときはタニカワ先生から聴いたことを思いだし、楽しい人生のページをどんどんふやしていきたいです。
まだ始まったばかりの新生活は期待と不安でいっぱいです。ですが今日の話を聴いて「やる」と決めたらすぐに動き出すことの意義に納得しました。 また今まで自分がこれからどう生きていきたいか考えたことがあまりないことに改めて気づき びっくりしました。未来の自分がどうなっていくのか、どうしたらそうなれるのか 先生の教えてくれた方法で想像するだけで楽しみになりました。 今回この話が聴けてほんとうによかったです。
苦労=努力と認識していたのでタニカワ先生の特別講演を聞いて、はじめはビックリしました。ですが、考え方の方法を変えて楽しい人生をつくる!という内容をきいてるうちに、自分の人生がキラキラワクワクしてきました。 私は、落ち込んでしまうことが多いので、「反省」ではなく「振り返り」と言う思考方法を学ばせていただきました。
これから4年間しっかりべんきょうして先生のような立派な管理栄養士を目指そうとおもいます。
タニカワ先生の話を聴いていたら、すごく苦労したんだなってわかりました。だけど話ている顔はいつも笑顔で楽しそうに話しているので、勇気のある強いひとなんだと憧れてしまいました。 私は時々ガンバルことに疲れてやめようと思うときがあります。 でも今日の話を聴いて 苦しくならないで頑張る方法を教わったので、この先、嫌なことも辛いことも頑張れます。
今迄自分に自信がもてなかったけれど、自分らしく頑張ろうと思えるようになりました。
新しい生活が始まったばかりで不安がたくさんあったのですが、その不安がタニカワ先生の講演のおかげで消えました。
100分間は長いな~と講演前は思っていたのですが、わかりやすい説明で、飽きずにあっという間に最後まで聴き入ってしまいました。 タニカワ先生の仰った、あたりまえなことだけど、なかなか気づかないことで重要なことを教わりました。 少しづつでも自分にとりこめるようにします。
先生の講演を聴いて、本当に私も楽しいと思える人生を送りたいと感じました。 今がつまらなかったりするわけじゃないけど、これから苦しいことがたくさん待っていて、いろんな壁にぶつかるけれど未来のことをかんがえるようにして、何でも行動にうつして進んでいこうと感じました。
ここに掲載させていただいたのは、ほんの一部ですが、 いちにちかけても読み切れないほどたくさんの感謝とお礼の感想文をいただきました。
半分以上の生徒さんは、表には書ききれずに裏面にまでびっしりと書いてあります。
講師冥利に尽きます。 これからも聴いた方の心に響く講演をさせて頂きたいと存じます。
男女共同参画センター横浜担当者の講座アンケートから
3ヶ月ワークショップ「スマートウオーキング」
◆内容が濃く、とても良い講座でした。先生のお話がわかり易かったです。また是非タニカワ先生の講座を受けたいです。(50代女性)
◆自分のカラダの悪い習慣を見直すことができました。 結果、膝の痛みが軽減し、日常の姿勢に気を付けるようになれました。年に何度か取組みのチェックしていただきたいので、先生の講座を希望します。(60代女性)
◆上半身に負担をかけないと、姿勢が良くなるということを実感しました。 明るい先生のお人柄でいつも和やかなクラスでした。とても丁寧に指導していただき、ありがとうございました。 また是非 先生のクラスを希望します。(50代女性)
◆カラダが寒い時にストレッチするようになり、体調が良くなりました。 少し前より速く歩けるようになりました。(40代女性)
◆上半身を引き上げることが重要な事など、たくさん教えてもらえてありがとうございます。有意義な時間を過ごせました。(40代女性)
ふだんの生活が 一生の宝となる授業レポート
東京栄養食糧専門学校では、管理栄養士科と栄養士科で3科目の講師をしています。
きのうの教科は、栄養士さんが運動指導も出来るようにするための保健運動実践トレーニングでした。
運動の目的は、糖尿病患者さんやメタボ診断者向けの健康運動です。 この「健康運動」には、運動だけでなく ふだんの食事も大切。 なので約50名の生徒全員に 食事と運動記録を毎授業日のみ、記入させております。 その中でMさんは、毎日 食事と運動の記録をとりつづけていました。 配布した専用ノートのぺージでは足りずに 自作の用紙に記入をしていました。
Mさんはイラストが得意なので、メニューはイラストを混ぜています。
誰とどこで何を食べたか
体調と気分はどうだったのか
これらは 単語で書き記すだけの食事記録です。 しかし10年後、20年後に見返したら素晴らしい日記にかわっているはずです。
そのことを誉めたら はにかみながら笑顔を見せた ちょっとシャイなMさん。 講師冥利に尽きるひとコマでした。
女性セミナーで嬉しいお声をいただきました
公益財団法人横浜企業経営支援財団でのセミナーアンケートより
◆親しみやすい話し方でわかりやすかったです。自分も頑張る気力が湧いてきました。
◆自分が漠然と思っていたことを 具体的に言葉にして解決策をいただいた気分になりました。話の内容が大変興味深かったです。
◆お話を聞いて、私もチャレンジしていけそうな気持になりました。ありがとうございました。
◆とても親しみやすく、お話の内容が身近に考えられました。
エステ・飲食業で働く方向けのコミニュケーションセミナー感想
セミナー終了後、嬉しいお声をたくさんいただきました
◆実演指導があり わかりやすくて楽しかったです。(20代 女性ネイリスト)
◆セミナーに来て明日からの仕事の取り組み方が変わりました。明日、お店(仕事)に行くのが楽しみです。 (20代女性 外食産業栄養士)
◆私は将来、フリーの美容家になるのが夢です。このセミナーを受講して夢に一歩近づけた感じがしました。 (20代女性 エステシャン)
◆私は業界では、もう歳なので将来やっていけるかどうか不安でこのセミナーに参加しました。タニカワ先生の体験談にもとづくお話を聞いているうちにその不安が消えました。 先生がとても輝いて見えました。(30代女性 栄養士)
◆具体的にどうすればよいか場面ごとに ご自身の体験談を入れながらの進行はとてもわかりやすく、質問しやすい雰囲気であっというまの4時間でした。(30代女性)
◆タニカワ先生の経歴をきいてびっくりしました。管理栄養士と山登りが仕事に繋げたコミニュケーションに話は大変興味深かったです。このセミナーを受講して私も自信が持ててきました。(30代女性)
◆多方面で活躍されているタニカワ先生の話を 実際に聞けて大変刺激を受けました。また前向きな考え方に共感を覚えました。(40代女性)
◆細かい質問にも丁寧に答えてくれて色々学ぶことができました。(30代女性 栄養士)
◆私はエステティックで働いていてダイエットのことなどをお客様に説明しているうちに、栄養のことに興味がわいてセミナーに参加しました。先生の話を聞くうちに栄養士の資格をとってみたくなりました。 タニカワ先生の体験談を聞いてやる気が湧いてきました。(20代女性 エステシャン)
◆私の中で、栄養士職としての働き方の視野が広がりました。これから帰って、仕事をバリバリしたくなってきました。(20代女性 栄養士)
生徒さんから嬉しい感想をいただきました
日本医歯薬専門学校、サプリメントアドバイザー養成の生徒さんから
◆親しみやすくて、親切な授業をありがとうございました。 授業の合間、合間に話をしてくれる豆知識が面白くてそれだけずっと聴いていたかったくらい楽しかったです。 (男性 S・T)
◆ただ一方的に話をしたり、板書をして写すだけの授業方法ではなくて、参加型授業がたいへんためになりました。 (男性 R・S)
◆タニカワ先生のような素敵な女性になりたいです。 (女性M・O)
◆一番初めの授業の自己紹介の時から印象的な先生で、他の先生とは違うなと興味がありました。そしてやはり最初の私が抱いた印象と同じで、授業内容もたいへん親切で面白く、あっというまの授業でした。 (女性A・A)
◆ちょっと難しい内容の講義中など、眠くならないように時々カラダを動かさせて、全然関係のない気分転換のような体操が実は講義内容と関係あったりしてへえ~と驚きがよくありました。 理論と実践がつながっている授業の形式がすごい良かったです。(男性S・O)
◆解説が丁寧で、事例が多かったので教科書の内容が理解しやすく良かったです。(男性T・O)
◆後期の授業は午後からで、授業中寝る生徒が増える中、タニカワ先生は全員に ホワイトボードに板書させる質問などで面白く全員を授業に集中させるテクニックは凄いと思った。(男性S・E)
◆先生の話は、とても聴きやすいです。 今、就職がすごく不安です。けれど実際に先生の働き方を見たり聞いたりして 少し勇気がわいてきました。(女性M・S)
◆脳に効くストレッチを授業中にいくつか教えてくれたのは、実用性がたかくてよかったです。家で時々今でもやっています。(女性Y・D)
◆親しみやすくて、授業をつくる雰囲気作りがすごいな~といつも思いました。(男性R・U)
生徒さんからも多くの嬉しいお声をいただいております
東京栄養食糧専門学校、管理栄養士科の生徒さんから
◆聴くだけの授業ではなくて、参加型の授業でわかりやすい授業でした。また先生としてだけではなく、色々はことを教えてくれてありがとうございました。  (T・H男)
◆様々な分野で活躍されているタニカワ先生に教わったおかげで、社会に出てからの不安が少し減りました。  (女性M・H)
◆タニカワ先生の声は聴き取りやすく、ついつい笑えちゃう裏話などがあって 90分間の授業中眠くなることが一度もありませんでした。(女性Y・Y)
◆みんなで協力し合って答えを導きだす授業は、講義だけの授業と違って、身につきやすいと思います。これからも わかりやすく長く覚えていられるような授業をお願いします。(男性K・Y)
◆とても優しく親切に教えてくれる素敵な先生でした。社会にでても役立てられるように工夫して授業をすすめてくれて 授業内容が身につきました。 (女性T・N)
◆まだどの場所で就職して働くかわからない不安がいっぱいな私ですが、 先生の笑顔と 先生の体験談を交えた授業を聴いてるうちにいつも頑張る元気がでてきました。 (女性M・T)
◆固定した仕事ではなく視野を広げて色々な場で管理栄養士として働いている先生は、とてもキラキラしていて憧れです。(女性R・T)
◆年代によって「運動」の目的と捉え方が違うことを具体的に、考えて行動として発表させる授業方法は、画期的でたいへん面白かったです。 (男性H・N)
◆国家試験合格の目的のために受けているので、教科書の内容は非常に難しいですが、わかりやすく丁寧に教えていただけました。(男性Y・S)
◆実践型で私達にわかりやすく丁寧に教えてくれてありがとうございました。 それから 流行のダイエットについて 科学的根拠をしっかり説明してくれて間違っている方法や処方なども知ることがたくさんできて目からウロロの授業でした。 (女性R・T)
バレエビクスに参加された方のお声
男女共同参画センター横浜・事業課さまのアンケートとインタビューより
・「バレエビクス」は初めてで具体的にどんな内容なのかとても興味があって受講しました。 クラシックバレエのようにゆったりしたストレッチでとても 気持ちよくカラダを伸ばせました。(30代・女性)
・腹筋トレーニングなどの ふだんテレビで見よう見まねでしていた体操は、効いてほしいところに あまり効いていないことが先生の指導でよくわかりました。 無理をしないでも 小人数だったので、先生が一人一人に合った正しい姿勢を 手取り足取り指導してくれて 私のようなおばあさんでも若い人と一緒になってレッスンが受けられてとても楽しく、毎回気持ちの良い1時間半を過ごせました。 (60代・女性)
・いつも帰る時は、整体ヤマッサージに行ったようにカラダが軽くなりスッキリしています。自分のカラダのクセや、歩いてるとき、立っている時、座っている時などの習慣に気づくことができました。 レッスンは終わってしまいましたが、これから日常生活で意識してゆきたいと思います。(40代・女性)
・いつもいれなくてもよい筋肉に力をいれて生活していることを知りました。 脱力することの大切さがよくわわりました。(30代・女性)
この講座に参加されていかがでしたか?
身体の状態に変化はありましたか?
健康ダイエット研修に参加された方のお声
すぐに試したくなりました!と嬉しい感想をたくさんいただいてます
日々の食事管理と運動がいかに大切であるかを 理解していただくために レコーディング(記録)ダイエット方式を取り入れた健康講義の感想です。
「気づき」がたくさんあった!とご好評いただきました。
自分の毎日の食事を書き出してみると 偏りのある食生活をしていることが今回初めてわかりました。生活リズムの崩れは悪循環を生み、頭が活動しなかったり、腸内活動も低下するということなので せめて朝ごはんだけでもきちんと食べることから始めることにしました。  30代男性S・S
私は痩せているけど食べる量は人並みです。運動もほとんどしません。なのに太らないのは太らない体質だと思っていました。けれど、こうして食事を書き出してみると、高カロリーで栄養価の少ない食事ばかりしていることが 初めてわかりました。 カロリーばかりでなく 栄養のバランスが健康には大切なことが 先生のわかりやすい話でよくわかりました。 先生の、今の生活は変えないでも出来る「健康づくり」を教えていただいたので、今日から取り組みたいと思います。    20代男性T・A
今回、私は自分の生活について見直すことができました。 どうもありがとうございます。  20代女性K・K
自宅と会社の通勤時間が長く、帰宅時間が遅くなってしまうので、夕食が深夜になってしまうのは どうしても避けられません。  そんな生活をしてる私でも すぐにできる『太らない食事の仕方』を教えていただきました。 早速、今日から試してみたいと思います。  40代男性S・H
自分の生活を数字にしてみる!というセミナーが面白かったです。 ダイエットって、食べないで痩せるイメージでしたが食べても痩せられるノウハウが明快で 聞いているそばからすぐに試したくなってきました。   40代男性R・O
今日のセミナーで、食事を抜いたりしないで食べて痩せる方法を知り、これを機に痩せようと思います。  30代女性S・S
テレビCMの影響で、コンビニなどでその商品をみつけると「あっ!これテレビでやっていたのだ!!」と 衝動的に購入してしまいます。そんな私でも 健康的にダイエットできる方法を学べたし とても楽しかったです。  40代女性T・Y
歳をとるにつれて 運動を全くしなくなってしまいました。  でも運動、運動って力まないでもカンタンに出来るもんなんですね。  50代男性M・I
仕事が忙しく夕食を食べなかったり、朝は眠くて食べなかったりの生活ですが、休日はお菓子をずっと食べていたりの食生活をしてる私ですが、 他の栄養士さんと違い タニカワ先生の講義はそんな私でも すぐに取り組めるダイエット方法を教えてくれてうれしかったです。 20代女性S・T
仕事中、お菓子をちょこちょこ食べてしまいます。 食べなかろうとするのだけどダメで自己嫌悪に陥ってました。タニカワ先生はそんな私でも健康につながって、直ぐに出来るダイエット方法を 先生の失敗談を交えての説明が すごくわかりやすかったです。ありがとうございます。 30代女性M・S
多くの方から嬉しいお言葉をかけていただきました!
スピーチは如何でしたか?
「活き活きと歳を重ねるには」主催者様・参加者様の声
健康寿命が本当に大切なことが頭だけではなく、「カラダ年齢チェックエクササイズ」を通して
自分自身の身におこっていることとして体感できました。またご自身が起業された経緯から、活き活き
生きるためのパワーを感じました。  (株)ビジネスコンサルタント 事務局様
体験談が主体の事例発表、感動しました。 やはり人をひきつける話は生々しい体験談だという気づき。
どの年代のステージになっても自分は肩肘張らず、ありのままでいこうとか思いました。製造メーカー A・K様
想い溢れるお話をお聞かせいただき、ありがとうございました。
社会と企業をつなぐをテーマとした活動を始めようとしております。  ソシャルビジネス代表者様
健康で明るくいきいきした人生を送れるよう、私も体を動かしたいと思います!   S社代表取締様
授業スナップvol.3
4月に入学した専門学校1年生とも1か月半が経ち、すっかり打ち解けて授業が終わってもコミュニケーションはつづきます。生徒さん達は、夢がいっぱいです。管理栄養士の先輩として、社会人の先輩として、私はいつもそんな生徒さんにこうお伝えしています。「自分の思いが具体的なほど実現スピードは早いですよ」と。その後、授業が終わってたくさんの生徒さんが私になりたい将来の夢を語ってくれました。
「私は6年間、陸上の長距離種目をやっていました。だから陸上の長距離選手の寮で食事管理をおこなう管理栄養士になりたいんです」e.t.cこんな可愛い未来の栄養士の卵たちと、夢に向かって授業をしていると元気がみなぎります。
授業スナップvol.2
けんこう総研、代表の谷川久美子です。
今日は、毎週行なっている授業で、生徒さんからもらった嬉しい感想文を一部ご紹介します。
よく目にする特保のマークについて、今までは何となくこんなものかというかんじだったけど、その基準がわかって今後商品の見方が、ちょっと変わるなと思いました。
また谷川先生は、ずっと板書だったり「教科書ばっかり」ではないので、とても好きな授業です。  K・Y
ありがとうKさん。教科書だけの知識ではなく、即実践に役立つ 谷川の管理栄養士としての社会経験を文字得た生きた授業を届けられるよう生徒さんと一緒になり、楽しく覚える授業を目指して日夜下準備しています。
4月の授業スナップです
谷川「全員、一人一個づつ、知ってる健康食品を挙げてください」
生徒「なんでもいいの?」
数十分後、黒板は様々な健康食品名で埋め尽くされました。にんにく卵黄、黒酢、青汁、セサミン、コンドロイチン・・・
谷川「ここに書かれた商品を、実際に飲んだことがある、食べたことがある人いますか?手を挙げてください。」
谷川「みんなまだ10代20代なのに、もう飲んでるの?すごい!」
生徒「自己管理は若いうちから必要だからね」
健康食品は、カラダの衰えが気になりだす中高年だけが利用しているかと思っていましたが、今や若者の間にも浸透していることを実感した授業でした。
『健康セミナー&イベント』
ワークの合間に行なうストレッチをするだけで、こんなに集中できるんですね!
健康管理のコツと時間の使い方で能力以上の結果を引き出せました
定期研修が、社員の信用につながりました
食と運動・セミナー講演
VDT症候群対策セミナー
アウトドア&ウォーキング
健康ダイエットセミナー
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けんこう総研 事業一覧
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『タニカワ久美子の健康コラム』
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