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text:
最初は、やっぱり上手くいかないと感じることも多かったです。
一生懸命子どもの話に耳を傾けて、共感しても、子どもが無理な要求を続けるので、我慢が限界に達して、「いい加減にしなさい!」と結局大爆発したりして、、。
共感、傾聴、対話なんて、私のキャパでは無理なんだ、、、そんな風に感じました。
ただ、続けていくうちに、上手くいったと感じることも増えてきました。
あるときは、美容院から帰宅すると、リビングから泣き喚く声が聞こえて、息子が泣いてるのかと思ったら娘でした。汗
息子とのジャンケンに負けて、自分が見たかったDVDが見れなくなり、大癇癪を起こしていたのです。
夫は「ジャンケンに負けたんだから、ダメなもんはダメだ!」と、責める感じで娘に言い聞かせていましたが、娘のパニックはひどくなるばかり。。
私が「何が見たかったの?」
と聞いて、思いを話させて、共感すると、少し落ち着いて、そのまま癇癪は収まりました。
余裕のないときだと、イライラして、ジャンケンで負けたのに、なんで譲れないのか?と責めたくなるんですよね、ほんと。
(私も夫の立場だと、同じような対応してしまったと思う。上記の時は途中参戦だったので冷静な対応ができましたが。)
でも、そこをグッと堪えて、まずはたくさん共感することが大切なんだなぁと改めて感じました。(修行です。)
他にも、息子も癇癪持ちですが、最近は共感することでわりとすぐに気持を切り替えてくれることが増えてきました。
そんなわけで、ここ数ヶ月実践してみて、もちろん上手くいくことばかりではないけれど、共感・傾聴・対話を意識することは意義があると感じています。
共感・傾聴・対話の大切さについてでした!
ところで、共感・傾聴・対話は、大人同士のかかわりの中でも非常に重要であるということは言うまでもないことですよね・・・。
以前は、夫が仕事の愚痴を言っていても、なかなか傾聴できなくて(聞いているうちにイライラしてしまって)、良くない対応をしてしまっていたなぁ・・・と思い起こされます。。
お客さんのクレームに言い返してしまった日もあった…(^^;)
育児の中で、感情をグッと堪えて共感する修行を続けている私。
その中で培われた力を、夫、友人、仕事でかかわる人などなど、大人とのかかわりの中でも生かしていきたいです。
処理が面倒な野菜は買わない!我が家の対応策アレコレ。
掃除動線の改善のために、やったこと2つ。
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6歳3歳を育てる30代ワーママ のとんくりです。
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ポトスやペペロミアなどの観葉植物に比べると、成功率が低いので、できるだけ多めに挿し木を用意して、下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる~くらいの気持ちで挑戦するのが気楽ですね。
わたしが是非とも取り戻したいのは3~4株ですが、ラベンダーは15本ほど用意しました。(ちなみに、剪定に失敗したときのブログはこちら。)
ラベンダーの剪定に失敗して枯れてしまった記録と反省
庭に植えているラベンダーが急成長してモサモサになってきたので、花が終わる頃合いをみて強剪定しました。地面に植えてから2年目。昨年は、かなりガッツリと剪定しても元気に成長したので、今年も同じようにアグレッシブにハサミを入れたのですが、なんと...
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まずはラベンダーを用意します
切り取るのはどこでも良い、というわけではなく
完全に枝になっていない、まだ柔らかい茎
先端につぼみができないない
ところを選びます。写真の黄色い矢印のあたりが良いですね。
10センチほどの長さにハサミを切れます。茎を潰してしまったり、細菌が入ってしまうのを防ぐために、切れ味がいいハサミを消毒して使いましょう。
このままでは、土に挿すところまで葉が付いていてモサモサしているので、下半分の葉を取り除きます。親指と人差指で茎を掴んで、ゆっくり下に向かって滑らせるとらくらくきれいに。
長過ぎる茎はすこし短くして、ラベンダーの準備は完了です!
ラベンダーを挿し木にします
あとはラベンダーを浅めの鉢に挿していくだけですが、成功率をあげるのにできることはいろいろあります。
発根促進剤を使いましょう
ラベンダーの土に埋まる部分に発根促進剤を付けると、挿し木が成功しやすくなります。ラベンダーの挿し木はそこまで成功するわけではないので、挿し木で植物を増やす機会が多い人は、この機会に用意するのも良いでしょう。園芸店はもちろん、ホームセンターやネットでも購入できます。
わたしは手持ちがなかったのと、失敗したらそれはそれで~という軽い気持ちで始めたので、今回は発根促進剤は使用していません。
挿し木用の用土を使いましょう
挿し木に適しているのは、養分が少なくて、保水性がよく、病原菌のいない新しい土です。挿し木専用の土もあるので、それが用意できれば完璧ですね。
とはいえ、ほかの土でできないわけではないので、今回のわたしは家にあった安い園芸用土を使っています。お手軽ラベンダー挿し木記録です。
鉛筆や箸で穴を開けてから挿し木にしましょう
挿し木用のラベンダーはかなり柔らかいので、そのまま土に挿そうとすると茎が折れてしまうことが多々あります。
せっかく準備したラベンダーを無駄にしないためにも、ペンや箸などの細長いもので、予め土に穴を開けてから、その穴にラベンダーを挿していきましょう。
ペンは家にもあったので、これはわたしもやりました。ペンを取ってきて~使い終わったら洗う~くらいの手間なら惜しみません。
水やりをして様子を見ましょう
挿し木が完了したラベンダーがこちらです。
あとは土が乾燥してしまわないように1日一回を目安に水やりをし、直射日光を避けて観察します。あまり勢いよく水をやると折れてしまう恐れがあるので、ホースにミスト設定があればそれがおすすめです。
春秋でしたら、土が乾燥しないようにビニール袋をかぶせておくのも有効です。
こまめに水やりをし、乾燥させないように気をつけて管理していましたが、暑かったり台風が来たりの変な天気が続いたせいか、またはそもそもそういうものなのか、たった一つのラベンダーを残して全滅しました。ひえ~~~!
もう数株成功してほしかったので、枯れてしまったラベンダーを交換。丸い鉢に植わっているやつはすべて新しい株です。
気温が安定して、そこまで暑い日がなくなったからか、追加で挿し木にしたラベンダーはいい感じに耐えています。やっぱり気候は大切。
初日から、厳しい天候を生き抜き、唯一3ヶ月半になるこの株はここまで成長してきました。新芽が出てきてかなりいい感じです。
枯らしてしまったラベンダーの間を埋めるために、一刻も早く庭に植えたいのですが、根がどうなっているのかが分からないんですよね~~~!鉢の下から根がはみ出るくらいになると自信を持って植え替えられるものの、まだ根は確認できず…
挿し木開始から6ヶ月後のようす
鉢の底から、待ちに待った根が出てきたのを確認しました!!!冬も終わりに近づいてきた良いタイミングなので、庭に植えることにしました。
鉢から出してみると、柔らかい根がびっしり。大成功ではないでしょうか。
庭に植え、マルチングしました。まだまだ小さいので、埋もれてしまって写真だと分かりにくいですね…。この3株と合わせて、全部で5株植えています。しばらくは毎日水やりをしながら様子を見ようと思います。
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庭の猫よけを自作、低予算で!
庭に猫が来るようになりました。わたしは猫が嫌いなわけではないので、ときどき庭を横切ったり、カーテンを開けたときに箱座りしていたり、背伸びしてバードバスから水を飲んでいたりするのを見つけては「かわいいな~~~」とほほえましく眺めていました。...


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消して安くはないので設置にかなり悩みましたが、LDKの壁の一角をこのタイルにしました。
壁紙と調和するデザインのタイルを選んだこともあり、見た目にも美しくとても気に入っています。
実際に生活してみてわかったのですが、食事のにおいが翌日に殆ど残らないことに驚いています。
以前賃貸物件に住んでいた時、揚げ物をすると翌朝までリビングに油のにおいが残っており、一晩中換気扇を回しておくことが常でした。
しかし、それをせずともにおいが残っておらず快適な空間に戻っています。
これに気付いたときにはかなり驚きました。
金銭的に余裕ができたら寝室など他の部屋にも取り入れていきたいと考えています。
投稿日: 2018年4月21日2018年5月11日カテゴリー 一戸建て, 注文住宅
新築からバリアフリーは正解
岡崎市で新築を作る時に、いろいろなことについて自分たちの希望をかなえたいと思います。そしてその時、私の両親からアドバイスがありました。そのアドバイスを聞いた時、まさかそんなことは大事ではないと思っていたのです。そのアドバイスというのは、なんといってもバリアフリーにすることなのです。
そのことについて、両親が私にいうことはとても分かりました。両親が、そんな家が自分たちが欲しいと思っているからです。両親の家は、段差が多いです。お金ができると、その段差についてリフォームをしたいと以前からよくいっていました。ところが、そのことについて若かった私としては、ピンと来ていませんでした。そのため、バリアフリーにしなくてもいいと思っていたのです。
しかしそのアドバイスを仕方なく実施したところがありました。ところが、そのことについて、やっぱりきちんとして良かったと、今は本当に思っているところです。バリアフリーは、とても大切です。
投稿日: 2018年4月2日2018年5月2日カテゴリー 注文住宅
狭いと感じて住宅購入を決意
私たち家族が家を購入したいと思ったのは、2人目の子どもが生まれハイハイなどで動き出した時です。それまでは2人目が生まれても寝ているだけだったので1人目の子のおもちゃなどがあっても狭いと感じることはなかったのですが、動き回るようになって狭いと感じました。その時にアパートより部屋数がある家の購入を考えました。旦那さんの仕事は転勤がない仕事なので、今住んでいる街で土地を探し出しました。
希望する場所の土地はあまりなく、難しいと思っていた時に希望する場所とは違いますが、近くの場所で輸入住宅一戸建ての新築を販売しているというチラシがあり見学に行きました。もうすでに間取りなどは出来上がっている建売でしたが、希望をすれば棚などをこれから希望通りに取り付けられるという説明を受けました。
金額も希望通りで良いと思い購入を決めました。家は一般的な核家族の間取りでとても使いやすく、収納がたっぷりとあるもので、アパートからの荷物を収納しても余裕がまだあり、広々と過ごすことができます。スペースが広くなったことで子どもたちものびのびでき、親の私たちも狭いと感じることがなくなりました。
投稿日: 2018年4月2日2018年4月24日カテゴリー 注文住宅
海外の住宅でのインテリアについて
アメリカに住んでいた時に現地で仲良くなった子供のお友達のお宅に何度もお邪魔させてもらったことがあります。基本的に日本人家庭のインテリアとアメリカ人家庭のインテリアは全く違います。もともとアメリカ人の家の中のインテリアはセンスが非常に良いなといつも思っていたのですが、大半の家庭はインテリアコーディネーターを雇って、家具やカーペットやインテリア雑貨などを決めているようです。なので彼らの住居に足を一歩踏み入れると、まさにそこはオシャレなインテリア雑誌から抜け出てきたような洗練されたリビングルームなのです。
自分にはとうてい真似のできない憧れのインテリアです。日本人はどうしても、一般家具や収納のための家具をごちゃごちゃとたくさん置いてしまう癖がありますが、アメリカ人の場合はリビングもベッドルームも空間を大切にするので無駄な家具を置くことがないように感じました。最低限の家具を置くことによって、シンプルで生活感があふれないオシャレ空間が生まれるのです。日本に帰国して輸入住宅風のマイホームを建ててからも彼らのインテリアセンスを見習おうとして頑張っているのですが、どうしても生活感有り有りの部屋のレイアウトになってしまうので最近はもう諦めています。


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text:
A銀行には9000万円の10%の900万円、
Bさんには、1000万円の10%の100万円
を配当します(※厳密には管財人の報酬などもここから支払われますが、説明のため省きます)。
3.配当がないことも多い
ただし、多くの破産事件の場合、配当できるほどの財産は集まりません。
そうすると、債権者の皆さま方が、お忙しい中大変な思いをして債権届出書を完成させて提出されたとしても、それに見合うだけのメリットがないことも多いことになります。
ですので、債権届出書を出す・出さないは債権者の皆さま方の自由です。出さないからといって処罰されることはありません。債権届出書を出さないデメリットは、配当できるほどの財産が集まった場合に、届出書を出してさえいればもらえたはずのお金を配当してもらえないことがある、ということです。
今日は債権届出書のお話でした。
危険なソーシャルレンディング業者に投資をしないのが破産&倒産に対する最大の防御策!
ソーシャルレンディングの倒産に対する可能性を記事にしましたが、投資家の最大の防御策はそもそも倒産リスクが高いソーシャルレンディング業者や詐欺の可能性がある業者に近づかない。
これが一番の防御策です。
また基本的にはソーシャルレンディング業者が倒産&破産した場合は上記プロセスをとります。
が、CREALとFUNDSは若干異なります。そしてその安全性の内容についても2社は大きく異なる。
CREALは預り金口座が信託保全。FUNDSは貸付先が投資家に返済の義務を負う。
これがこの2社のが他のソーシャルレンディングを圧倒している理由の1つでしょう。
CREALは信託保全されている!
不動産クラウドファンディング業者であるCREALは信託保全されています。
これってどういうこと?というのを解説したいともいます。
会社が顧客から預かった証拠金を信託銀行に信託することで、FX会社が破産、倒産という事態になっても、信託保全されている資産の範囲内で、信託管理人を通じて返還するというものです。つまり、会社に何かあった際に投資家を守るための仕組み
信託保全されていれば資産の範囲内で、信託管理人を通じて返還してくれる。これが信託保全されていることのメリットとなります。
つまり預かり金口座のお金は倒産した場合でも投資家の元に無事に帰ってくる。
反対に出資しているお金は債権者に平等分配される。FUNDsは預り金が平等分配されますが、出資金は投資家に返ってくる。
この点でCREALとFUNDsは他のソーシャルレンディング業者と一線を画すと評価できますね。
FUNDSは倒産しても最終貸し付け先が返済の義務を負う!これって最強なのでは?
FUNDsが融資を行うのは上場企業に準ずる大手企業のみ
maneoと異なりノンリコースローンではない。つまり最終貸し付け先のリスクは投資家が負わなくて良い。(マネオ川崎ファンドで大損が確定したのはノンリコースローンのため!)
ちなみにノンリコースローンというのは担保としている土地を手放せば、借り手はその債権の返済の義務を負わなくてよくなります。だからこそその土地の担保査定の正確さが求められるのにmaneoは完全にそれを怠り、投資家に損をかぶせればよい。という発想でした。
ノンリコースローンではなかった川崎ファンドがどういうことだったのか気になる方はmaneo川崎ファンドは元本割れ決定的!20億遅延で今後どうなる?
上記記事をご参照ください。
そして万が一FUNDsが倒産しても貸付先が返済の義務を負う。これがFUNDsが他のソーシャルレンディング業者と異なる点といえます。
融資を行うのは上場企業またはそれに準ずる大手企業のみ(その宣言通り貸し付け先がデュアルタップやアイフルになります。)
(図のようにソーシャルレンディングほどの利回りはありません。ですがソーシャルレンディングほどリスクがない&事業者としての信頼度が抜群で利回り5%近くあれば私は喜んで投資を行います。)
クラウドリースやグリフラは年利10%を超えていましたが、こんな状況になっている。そしてマネオ本体は担保査定能力が一切ないと考えれば、この貸し付け先で年利5%は非常に魅力的。
事業者リスクも避けられ、貸し付け先も限定されるというのは画期的な仕組みと言えます。
FUNDsがおこなうノンリコースローンファンドではないという意味!
これは本当に画期的なシステムです。マネオ本体やマネオファミリーの行うノンリコースローンとの違いを簡単に言うと最終貸し付け先の状態に依存しないということになります。
つまりFUNDSの間に大企業がはいり、そこが最終貸し付け先に貸し付けます。
その最終貸し付け先が万一返済できなかった場合、貸し付けをおこなった大企業が返済の義務を負う。
(最悪FUNDSが倒産しても上場企業が返済の義務を負う。ソーシャルレンディングにおいて、安全性でFUNDSを超える会社はないのではないでしょうか?)
下記公式サイトで無料で口座登録可能です。(私も登録したのですが、数分程度で登録できました。)
また倒産とは直接関係はありませんが、安全性が非常に高いクラウドリアルティで破格のキャンペーンが行われいます。(私も即投資家登録を行いました。)
クラウドリアルティの投資家登録キャンペーンは今までのソーシャルレンディング業者の中でも別格&安全性は屈指の業者
クラウドリアルティは三菱UFJなどの超大手企業から出資を受けているため、株主構成をみても不正が起きるというのは考えられませんし、数年後の上場を見越した動きをおこなっています。
今現在クラウドリアリティでは投資家登録のみで1万円相当のポイントプレゼントキャンペーンが行われています。
この投資家登録をするのみで1万円もらえるクラウドリアルティはなぜ信頼できるのか?という点について詳しい解説が気になる方はクラウドリアルティの評判は?1万円プレゼント?詐欺の可能性がある怪しい業者なのか?徹底解説!
上記記事をご参照ください。
さてなぜクラウドリアルティが信頼できるかといえば下記のように超巨大企業の多くがVCとして参画しているためです。
クラウドリアルティの株主構成をご覧ください。
カブドットコム証券株式会社
グローバル・ブレイン5号投資事業有限責任組合
FinTechビジネスイノベーション投資事業有限責任組合
みずほ成長支援第2号投資事業有限責任組合
株式会社三菱UFJ銀行
三菱UFJキャピタル6号投資事業有限責任組合 クラウドリアルティより
どれも日本有数の屈指の一流企業ですね。
特に三菱UFJが株主になっているのがすばらしい。というのもメガバンはVCと出資する際、私のような個人投資家とは比べ物にならないほどその業者を徹底的に調査します。
その調査をしたうえで問題がなかった。これがまずクラウドリアルティへの信頼性が他の不正をおこなったソーシャルレンディング業者とは異なることの証明になります。
また調査したところ、投資家登録キャンペーンだけでなく、多額の広告宣伝費を支払っています。(口座開設に1件にあたり数万円。)
なぜこのような大型キャンペーンが打てるのか?と聞かれればクラウドリアリティは上記ベンチャーキャピタルから多額のお金を引っ張ってこれているから。(逆にいえばVCが付いていないのにもかかわらず大型キャッシュバックキャンペーンを行う会社or超高利回りの会社は詐欺の可能性が非常に高いので近づかないことをつよくおすすめします。)
営業者報酬が2%だと回収するためには投資家一人当たり数百万出資してもらう必要があり、すべての投資家がそのような大型投資家であるはずがありません。
クラウドリアルティは数年後の上場を見据えて、今現在はお金をばらまいて顧客を確保している段階でしょうね。IPOしてしまえば莫大な利益になります。
そこで社長の鬼頭氏の経歴を含めで、クラウドリアルティについて簡単にまとめてみました。
1 社長鬼頭氏は東大ボスコン出身というエリート。そして不動産の証券化などにたずさわっていたことからも不動産ビジネスを行うのは納得。
2 三菱UFJなどのVCからすでに3.5億の出資を募ることに成功。VCは個人投資家とは比べ物にならないくらい出資先を調査する。その調査を通ったことが信頼の証。
3 破格のキャッシュバックキャンペーンは上場するための顧客獲得の可能性が非常に高い。
4 1万円は出資後現金として引き出すことが可能。またその1万円キャンペーンに違和感がない。(VCからお金を引っ張てきているため。)
5 また出資するファンドが指定されていないため、私は不動産ファンドにまとめて出資する予定。(クラウドリアルティの最大の強みは不動産ファンドであるため)
6 投資家登録だけで1万円もらえる本キャンペーンは破格。ただ個人的には予算が尽きる可能性も考えられるため、登録するであればはやめにするのが投資家として正解。
7 不動産を多く手掛けており、今後VCと連携しつつ魅力的なファンドを組成してくれる可能性が高い。
上記がクラウドリアルティ鬼頭氏とクラウドリアルティ、そしてキャンペーンについての解説になります。
私自身のクラウドリアルティの査定はランクSSS。積極的に投資をしても問題ない業者と断言できます。
下記公式サイトより無料で口座登録&1万円がもらえます。
CrowdRealty公式サイト
投資家の立場から言えば屈指の好条件と言えます。
再度になりますが細かい解説が気になる方はクラウドリアリティの評判は?徹底解説してみた!
上記記事をご参照ください。
ですので私はCrowdRealtyに口座登録をし、おいしいファンドがでてくれば5万プラスボーナスの1万円の計6万円を投資をします。
1万円のポイントは投資家登録さえしてしまえば付与してもらえる。(投資するファンドを指定されない。)という自由さもCrowdRealtyの魅力でしょう。
当ブログは初心者向けに記事を書いているため、どのような業者が高利回りなのか?安全性が高いのか?ということについて下記にまとめました。
是非ご活用していただき、より良い投資生活を送れることを願ってやみません。
信頼できるおすすめのソーシャルレンディング&クラウドファンディング業者
こちらが当ブログ一番の人気記事のお勧めできるソーシャルレンディング業者の一覧です。
ソーシャルレンディング比較!おすすめ業者ランキング!
おすすめできるソーシャルレンディング業者のおすすめファンド一覧
ソーシャルレンディング業者別のおすすめファンドになります。どれも信頼できる優秀な業者の優れたファンドについての解説になります。
ソーシャルレンディング利回り別おすすめ業者ランキング
ソーシャルレンディング安全でリスクが低い低利回りおすすめ業者ランキング
ソーシャルレンディングファンド比較!業者別お勧め優良ファンドはこれだ!
ソーシャルレンディングで高利回りお勧め業者ベスト3!
不正を起こすソーシャルレンディング業者の特徴
みんなのクレジットやラッキーバンクのような業者に引っかからないために、気を付けなければならない点をまとめました。ご参考にしてください。
危険でリスクが高い不正を行うソーシャルレンディング業者の特徴!信頼できる業者の見極め方!
記事を参考にして頂ければ幸いです。
また下記が公式サイトになります。
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text:
下は僕の体験記を時系列で書いたものです。
クリニックは見るからに清潔な感じ。ほっと一息つきながら、診察室へ。
院長はとても優しげで、気の良さそうなおっちゃんでした。問診票に記入を終えて、「生え際」と「頭頂部」などの写真を撮影しました。
その後、診察室でどきどきの結果発表が。
なんと、M字の型だと思っていたら、それに加えて頭頂部も薄くなっているというのです。ひいいいいい。
思った通り、飲酒と喫煙が原因ではないかとのことで、それだけはやめられないんです、と先生に思いを吐露しつつ
どうすればいいんでしょうか…という私に先生が差しだしたものは!!!
AGAの治療薬とビタミンなどの栄養素を補うサプリの2つでした。1日1回決まった時間に飲むのが大切だということです。ほとんどの人が6ヶ月で効果が出るという、その先生の言葉を信じてクリニックを後にしました。
◇薬を飲み飲み始めて1ヶ月
ほとんど効果は感じられませんでした。副作用がなかったことは救いでしたが。
あまり乗り気でないものの、1ヶ月ぶりの診察。先生に言われるまま、先月の写真を比べてみてみると、少し髪の毛にボリュームが・・あるような気がする。
まあ1ヶ月だし、この程度か。
今回は、飲み薬は継続で、あと、抜け毛を抑える育毛シャンプーもいっしょに併用して使うことになりました。
◇薬を飲み始めて3ヶ月
なななんと!!写真に大きな変化が・・産毛が生えてきているのが確認できました。自分でも発毛実感があります。周りからも、髪の毛増えた?なんて言われたりしちゃって。
治療内容はそのまま継続ということで気持ちがノリノリのまま、あっという間に終わりました。
◇薬を飲み始めて半年後
始めに撮った写真と、今日の写真はまるで違います!生え際も頭頂部も濃くなって、髪の毛のボリュームもあってまさに自分が思い望んでいた姿です。
先生からは、早めの治療がよかったですね、と言われました。自分で意地になっていろいろ薄毛対策をして状態を悪化させる前にここに来た自分を褒めてあげたい気分になりました。(ちょっとだけやったけど・・・)
また、先生が言うに、AGAの治療は薄毛を止めつつ、発毛を促進させるということで完治は難しいようです。とりあえずはAGAの治療薬を単体で飲み続けることを決めました。
自分で薄毛の対策をやるのは難しいので、やはり先生に聞くのが一番です。原因が何かはっきり教えてもらえるし、治療なんて痛みも何もない、ちゃんと言われたように薬を飲んだだけです。
薄毛が進行する前に早めに治療に行って、ほんとうによかったです。 AGAでお悩みならこちらをぜひ見てみて下さい。
原因は人にとって違うので、無意味は自己流ケアよりも専門家に相談した方がいいですよ。
情報量も多く使い勝手もよくおすすめです。
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text:
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実際に使ってみましたが、かなり使用感も良くてバランスも非常に良いシャンプー&トリートメントでした。
脱脂力は強めかと思いましたが、使ってみると全然感じさせない内容。加えてトリートメントでの仕上がりも好印象でした。
と、妻の髪には少し合わないということおあるものの、髪質によっては良い感じになる内容のヘアケアなので、バランス的にはかなり良い感じかなという結論に。
スタイリング剤で有名になった「ポリッシュオイル」と組み合わせると、よりスタイルを作りやすいのかな。とも感じるアイテムでした。
くせ毛でロングヘアの私には少し物足りなく感じましたが、猫っ毛や細毛の方にはピッタリかも。
シアシャンプー モイスチャー
シャンプー・トリートメント
ココアンホ酢酸Na・ココイルメチルタウリンNa・コカミドDEA・オレフィン(C12-16)スルホン酸Na・ココイルグルタミン酸TEA
N.(エヌドット)シアシャンプー モイスチャーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
SPRINAGE(スプリナージュ) ジェントルモイストシャンプー
最高品質のハイスペックシャンプー!
アミノ酸シャンプーで優しい
スキンケア発想で髪&頭皮のWケア
保湿効果も高く万能アイテム
肌にも使えるスキンケア発想でのアイテムとなります。フェイスケアにしか使いたくないような贅沢な美容成分を組み合わせ、香りや心地よさ、仕上がりの満足感を追求したヘアケアブランド
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成分から見ても、かなり品質が高いことが分かる通りの抜群の使用感。
泡立ちの良さや、洗い心地、かと言って泡切れも悪くなく、感動レベルの使いやすさ。一回の使用で髪の調子が良くなるのが実感できるレベルです。
加えて、頭皮や髪への安全性も高いため長期の使用でも安心して使うことができます。
内容を見てみると、女性だけでなく男性でも使える内容になっているので、まさに万人に受けるアイテムとなっています。
とはいえ、やはり価格が高いのが気になるところ。
シャンプー&トリートメントを合わせると、5千円を超えるので、なかなかつらいところでもありますが、それでも値段以上の価値は感じれる内容です。
下手なサロン専売を使うのだったらスプリナージュはおすすめできます。
SPRINAGE(スプリナージュ)
シャンプー・トリートメント
ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa
ラベンダーとカモミール
スプリナージュ シャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
Lamei(ラメイ) ヘアクレンジング
万能的なオーガニックシャンプー!
オーガニック原料9種類配合
ヘマチン配合によりカラー・パーマのダメージを軽減してヘアデザインを持続してくれるアイテムです。髪や頭皮に良い美容成分を贅沢に構成しており、ヘアカラーやパーマのダメージを軽減してデザインを持続してくれます。
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実際に使ってみた印象としては、まさに非の打ち所のないシャンプー&トリートメントで、バランスが高くて使用感の高いシャンプー。
超マイルドな洗浄成分をベースに、頭皮を保湿、育毛効果もあり、髪の保湿効果もある、オーガニック成分のあるエキスも大量に構成されています。
頭皮を保湿する成分から髪の美容成分まで、バランスのとれたシャンプーで、サロンシャンプーの中でも間違いなくトップクラスの品質でした。
Pro Lamei(プロ ラメイ)
シャンプー・トリートメント
コカミドプロピルベタイン、ラウラミノプロピオン酸Na、ラウレス-3酢酸Na
Lamei(ラメイ)ヘアクレンジングをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
oggiotto(オッジィオット) セラム モイスチャーシャンプー
まさに「魔法のシャンプー」にふさわしいアイテム
オーガニック認証シャンプー
頭皮に優しいアミノ酸シャンプー
リラックスできるハーブの香り
最新毛髪理論と最先端ケアテクノロジー、そして植物が持つ生命力が組み合わさることであらゆる毛髪を分析し、ひとりひとりに合わせたトリートメントをサポートするためのヘアケアシャンプーです。
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とにかく、シャンプーのスペックのレベルが高く、バランスの良いシャンプー&トリートメントです。
凄まじい成分量の多さに加えて、それぞれの良い素材が含まれています。
成分量が多いからといって、レベルが高いのかと言われるとそうでもないですが、この成分量に加えて使用感の良さは、まさに”魔法のシャンプー”となっています。
ただし、100%オーガニック(自然由来)というわけではなく、無添加というわけでもない(パラベンやアルコールなどが含まれているため)です。
そのため、頭皮が敏感な方やアレルギーのある方で「オーガニックだからオッジィオットを使ってみよう」といっても合わない可能性は多いにあります。
さらに、個人的にはやはりコストが高いというのが気になります。内容的には良いものですが、ボトル的には微妙、むしろ使いにくさまで感じます。
そういった意味でも、まだまだ改善の余地はあるかな、とも思える内容のシャンプーでした。
とはいえ、使用感や仕上がりの加減などは明らかに他のシャンプーとも違うのでデメリットを気にしない方にならおすすめできるシャンプーということになります。
oggiotto(オッジィオット)
インプレッシブPPTセラムMSモイスチャー シャンプー
シャンプー・トリートメント
ラウロイルシルクアミノ酸Na、PCAイソステアリン酸PEG−40水添ヒマシ油、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルアラニンNa
オッジィオット インプレッシブPPTセラムMSモイスチャーシャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
色落ちしない・カラーケア・カラー後におすすめ
ドラッグストアの市販シャンプーランキング
市販シャンプーの定義と特徴
市販シャンプーは、スーパーやドラッグストアを中心に薬局など一般的な商店や店舗などで購入できる商品のこと。そのほかにもAmazon・楽天などネットで購入できるものも入ります。主なメリットには、価格の安さ(サロン専売品と比較すると)や購入のしやすさ、種類の豊富さなどがあります。とはいえサロン専売品と対をなすようにメリットもあれば逆を言えばデメリットもあるため、髪の悩みや状態を見極める必要があります。
気軽に見ることができる
自分の髪質に合うものが分かりづらい
ここからはドラッグストアだけでなく、Amazon・楽天・@cosme・Yahoo!などネットでも購入できる市販シャンプー110商品を実際に使用してみて、どれが最も相性の良いシャンプーなのかご紹介します。
今回検証した市販品一覧
今回検証した商品一覧(2022年7月)
&honey Melty
ジュレーム シュープリーム
ジュレームアルゲリッチ
ビオリス エステティーク
いち髪ナチュラルケアセレクト
アミノレスキュー フォーメン
ハニーチェ クリーミーハニー
ラックス ヘアサプリメント
ラックス ボタニフィーク
ラックス バイオフュージョン ホワイトエディション
エッセンシャル フラット
エッセンシャル ザビューティ
TSUBAKI しっとりまとまる
TSUBAKI さらさらストレート
TSUBAKI プレミアム
パンテーン ミラクルズ
パンテーン エフォートレス
ダイアン ビートゥルー
ダイアン パーフェクトビューティー
OR Off&Relax
ラ ヴィラ ヴィータ リ
BISOU BISOU
ザパブリックオーガニック
haru kurokamiスカルプ
mixim SUPPLE(ミクシムサプリ) ビタミンリペアシャンプー
髪のダメージことを徹底してケアするシャンプー
ミクシムサプリの特徴は、自然科学から生まれた新しいダメージケアで、100%オーガニックアルガンオイル原料+生ケラチンの調合補修するヘアケアに特化させたシャンプーで、髪トラブルを解決するためのシリーズ。
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全体的なバランスの良い使用感に加えて、特徴的な香りもあるため、魅力的なシャンプーでもあります。違う言い方をすれば独特的でもありますが、良い意味でもあるため、自分に相性の良いシャンプーを探しているのであれば、まずは試してほしい一品。
実際に使ってみましたが、洗い心地もよく、香りもよく、保湿力や補修力の高さを実感できるパワーのある、まさに「ハイスペックシャンプー」でした。
こういうケアシャンプーやシリコンシャンプーはしっとりするパワーはあるものの、爽快感がやや不足しがちなものが多いですが、ミクシムサプリに関してはわりとしっかりとした爽快感があるので、これ一本でも結構バランス良くこなしてくれます。
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ビタミン リペア シャンプー
シャンプー・トリートメント
ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA
ミクシムサプリ シャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
ma&me(マ−アンドミー)ラッテ シャンプー
マイルドな洗浄力にこだわるなら間違いなくコレ!
マー&ミーの特徴というのは、親子で使える超優しいシャンプーの性能になります。アミノ酸系洗浄成分に加えて、ミルクプロテインの補修によって子供のような敏感な頭皮や耐久度の低い髪にも使える品質の高いシャンプーということになります。
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この内容でこの価格はコスパが良すぎると思います。
市販の中でシャンプーを探している方には迷わずにおすすめできる内容かと。
とはいえ、余計なものが入っていないシャンプーにはも少し物足りなさを感じるので、もう少しエモリエント剤やケラチンがあると完璧。そのためダメージヘアなどには向いておらず、あくまでも「優しい使用感」に特化したシャンプーという印象。
それでも十分すぎるほどのクオリティになっているので、使うかどうかを迷っている方は試す価値はありまくりです。
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シャンプー・トリートメント
ラウロイルメチルアラニンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、ラウロイルヒドロイルヒドロキシエチル-B-アラニンNa
マーアンドミー ラッテシャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
mixim POTION(ミクシムポーション) EXリペアシャンプー
こだわりのあるオーガニックシャンプー!
ミクシムポーションの特徴は、髪本来のピュアな美しさを実感できる配合比率を追究し、90%以上が美容液成分の「オーガニック補修アイテム」として髪だけでなく頭皮のケアをすることができるところです。
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実際に使ってみましたが、超マイルドなシャンプーと質感を変えてしまうほどの効果性のあるトリートメントは、気になる方には全力でおすすめできるアイテムでした。
シャンプーはマイルドなので、ダメージのある髪から敏感な頭皮の方まで使うことができます。そして何よりもトリートメントが絶品すぎます。
これほど質感を変化させるトリートメントというのは、今まで出会ったことはなかったので少し感動しているくらいです。
もはやこの内容のレベルで、この価格でなら間違いなくコスパが良いと言えるほど。それほど使用感が良かったと感じるシャンプーでした。
下手なサロンシャンプーを使うぐらいなら、このシャンプーで良いんじゃないんかなと思っています。まさに文句のつけようがない市販シャンプーでした。
mixim POTION(ミクシムポーション)
シャンプー・トリートメント
ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドメチルMEA、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン
ミクシムポーションリペアシャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
&bio(アンドビオ) ピュアモイストシャンプー
新しい毛髪科学「保水バイオ美容」のヘアケアシャンプー
バイオテクノロジーとオーガニックの融合で、幅広く対応することができるシリーズ。バイオテクノロジー原料とは、最新のバイオ技術によって培養された植物から貴重な美容成分を抽出し、生まれた原料です。
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ほぼ完璧なクオリティの市販シャンプー。もはや文句の付け所がなく、この価格帯の中でもトップクラスにおすすめできる。
実際に使ってみましたが、マイルドな洗浄力と、高い保水力&補修力で、髪をキレイにしたい女性(もちろん男性にも)には間違いなくおすすめするヘアケアシャンプーでした。
さらに、パワーがしっかりあるので水分力も高く、仕上がりがさらっとしているので、くせ毛で広がりやすい髪から、細くてベタつきやすい髪とも相性が良い内容になっています。これが結構、両立しないことがあって、パワーがあるものはよくベタつくし、サラっとしているのはパワー不足があったりと、中々良いものがないのですが、このシャンプーはそんな悩みを解消してくれます。
&bio(アンドビオ)
ピュアモイスト シャンプー
シャンプー・トリートメント
ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA
アンドビオ シャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!
8THETHALASSO(エイトザタラソ) クレンジングリペア&モイスト シャンプー
「エイジングケア」ができる貴重な市販品!
エイトザタラソは、幹細胞や海洋成分をブレンドした「タラソ幹細胞成分」を配合した美容液シャンプーというのが特徴になります。さらにヘアケアだけでなく、エイジングケアまでできてる万能的なヘアケアアイテムです。
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マイルドな洗浄力なので、デリケートな髪や敏感な頭皮など幅広く対応することができ、アレルギーのある方にも安心して使える内容に。
それだけでなく美容成分も豊富に構成されているため、髪への使用感も十分すぎるほどでした。
くせ毛やロングヘアにも相性が良くて、市販シャンプーの中では確実にトップクラスに入る内容になっています。
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エイトザタラソクレンジングリペア&モイスト美容液シャンプー
シャンプー・トリートメント
ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン
アクアホワイトフローラル
エイトザタラソ シャンプーをレビュー!美容師が口コミが本当か成分解析の効果をレビュー検証!
色落ちのしないカラーケアシャンプーの選び方
ヘアカラーと相性のいいシャンプーを選ぶ時のポイントについてお話します。
多くの方がしているヘアカラー。女性ならば一度はされたことがあるはずです。そんなカラーをいつまでも、キレイな状態を維持したいというのは誰もが感じることです。
とはいえ髪やスタイルに相性のよくないシャンプーを使ってしまうと逆効果になることもあります。
つまり大事になるのは、髪やスタイルと相性の良いシャンプーを見つけることが何よりも重要になります。
しかし、ヘアカラーを長持ちさせるというのは、シャンプーには記載されているものでもありませんし、一般の方では分かることはありません。どんなシャンプーを選ぶべきかを分かりやすく解説します。
退色防止効果のあるアミノ酸シャンプーを選ぶ
シャンプーという大きなカテゴリでは、アミノ酸シャンプーを、おすすめしています。
とくに女性の頭皮地肌というのは、デリケートなので洗浄性が強いものを使っていると、乾燥させてしまい、健康な髪をつくりにくい頭皮にしてしまいます。
「髪や頭皮をダメージさせない」ために、刺激が低い洗浄成分を配合したシャンプーを選びましょう。
洗浄成分で良いものをまとめました
おすすめの成分表を表示する
バランスが良く、適度な洗浄力でサラサラになる
ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルタウリンNa、ココイルメチルタウリンタウリンNa、ミリストイルメチルタウリンNa、ステアロイルメチルタウリンNa
適度な洗浄力と高い起泡性で爽快感がある、バランスも良くできている
ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ココイルアラニンTEA、ミリストイルメチルアラニンNa
洗浄力と泡立ちが高い、やや強めなので質感は微妙になりがち
ココイルグリシンNa、ココイルグリシンK、ココイルグリシンTEA
洗浄性は控えめで、しっとりとした質感になり、保湿力も高い
ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸k、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸k、ラウロイルグルタミン酸TEA、ミリストイルグルタミン酸Na、ステアロイルグルタミン酸Na
低刺激で優しい、泡持ちも良いためバランスが良い
ラウロイルアスパラギン酸Na、アシル(C12,14)アスパラギン酸TEA
おすすめのアミノ酸シャンプーランキング10選!美容師がサロン&ドラッグストアの市販品から厳選
PPT系なら、加水分解ケラチン・加水分解シルク・加水分解コラーゲンなどがあり、弱酸性石鹸系なら、ラウレスカルボン酸、ラウレス-6酢酸などのような成分を選べば良いです。逆に硫酸系、例えばラウレス・ラウリルなどの洗浄成分は頭皮に刺激が強いため、避ける方が良いです。
その中でも、とくににおすすめの洗浄成分を紹介します。
ラウレス-3カルボン酸Na(やや強めの洗浄性で爽快感がある)
ラウロイルメチルアラニンNa(適度な洗浄性でバランス良し)
ラウロイルアスパラギンNa(高い気泡・洗浄効果)
ココイルグルタミン酸Na(低刺激で優しい)
ココイルグリシンK(バランスの良い爽快感と低刺激な洗浄性)
ココアンホ酢酸Na(安全性が高く、刺激を緩和させる)
コカミドメチルMEA(起泡性・増泡性に優れている)
ラウリルグルコシド(さっぱりとした洗浄性、起泡性がある)
それぞれ特性があるものの、優秀な洗浄成分です。ポイントになるのは、優し過ぎれば良いというわけではありません、あくまでも頭皮の状態に合わせる必要があります。
ある程度の自分の目的と髪の状態(髪質やダメージなど)を照らし合わせることで選びやすさが変わってきます。
ヘアカラーを長持ちさせるにはキューティクルとCMCを補修する
キューティクルとは髪の表面上にある海苔のようなもので、何層にも巻かれている状態です。CMC領域とは、髪内部の水分がある領域のことです。
これらがさまざまなダメージによって損傷することで、カラーの染まり方や退色が変わってきます。逆にこの2つをケアすることによって、キレイなカラースタイルを楽しむことができます。
とくに、おすすめの成分としては、
などが非常に効果的です。
手触りをなめらかにしたいなら、
ダメージが悩みの方は、
摩擦・熱・紫外線から守りたい方は、
などの成分が目安になるので、自分の悩みに合わせたものを使うのが重要です。
その他の効果のある成分もまとめました。
おすすめの成分一覧表を見る
保水力が高い・キューティクルを整えてツヤ感アップ
保湿力が高い・ダメージ保護効果もある
頭皮や髪の保湿性が高い
ハリ・コシやボリューム効果がある
美容成分の吸着を促進・弾力性アップ
ヒドロキシエチルウレア
ダメージ部分の保水力向上
まとまりやおさまりを含めた補修効果
ツヤ感向上、髪や頭皮の補修効果
ハリ・コシを含めた保湿効果
ハリ・コシ・ツヤ感の向上
保湿・補修、ハリ・コシの向上
絡まりを改善・ハリ・コシの向上
CMCの脂質層を補修して水分の蒸散を抑える
イソステアリン酸イソステアリル
水素結合する部分を持ち、CMCの脂質層を補修する
さらに状態別におすすめの成分も。
ダメージ毛におすすめの成分
髪の主成分でもあるタンパク質を補給してあげることが何よりも大事になります。
加水分解ケラチン(羊毛)
エイジング毛におすすめの成分
ダメージ毛と同じくたんぱく質を補給しつつ、アミノ酸で負担を減らします。
加水分解ケラチン(羊毛)
硬毛・剛毛におすすめの成分
保湿成分が多い植物オイル系が非常に効果的です。
抜け毛におすすめの成分
抜け毛が気になる方は、地肌への刺激が低いアミノ酸洗浄成分か石鹸系をメインに配合し、抗酸化作用や血行促進作用のある成分が良いです。
オタネニンジン根エキス
フケが悩みの方におすすめの成分
頭皮のフケが悩みの場合、地肌への刺激が低いアミノ酸洗浄成分か石鹸系をメインに配合し、抗酸化作用や血行促進作用、何よりも頭皮地肌の保湿性のある成分が良いです。
一例ではありますが、こういった成分が非常に効果的です。
ヘアカラー後のデリケートな肌には「ノンシリコン」を選ぶ
シリコーン成分は、手触りを「しなやか」「かろやか」「さらさら」にしてくれる特徴とメリットがありますが、逆にシリコーン成分・シリコン油には、デリケートな方にとっては肌トラブルを起こすデメリットもあります。
髪や頭皮に良いとされるノンシリコンシャンプーですが、実のところそういうわけでもなく、シリコンシャンプーの方が、ダメージ毛やくせ毛との相性が良いことが多いです。つまり一長一短あるということです。
シリコンに変わる保湿成分が配合されている、ノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。
シリコン成分としては、
シクロペンタシロキサン
などが、基本的なシリコン成分となっています。
敏感肌の方の場合、コンディショニング効果のある界面活性剤にも注意が必要です。肌トラブルの原因になる恐れがあります。敏感肌の方は植物油がベースになっている&ノンシリコンのシンプルな処方の商品がおすすめ。
本来、シリコン成分とはトリートメントに配合されているもので、シャンプーに配合されているものが問題となっていました。洗浄性の強い洗浄成分が配合されていても、指通りの悪さを補うために配合されているケースが多く、結果としてシリコンが毛穴につまらせる原因とされていました。
とはいえ、これはあくまでも洗浄成分が強い場合に限ります。アミノ酸洗浄成分や低刺激の石鹸系などの場合、毛穴をつまらせるほどのシリコン成分は配合されず、むしろシリコン成分によって髪がキレイになるシャンプーとして使うことができます。
これは賛否両論ありますが、個人的な考えでは、シリコンシャンプーが全て悪いというわけではないということです。
なぜカラーケアが必要になるのか?
なぜ「カラーにヘアケアが必要なのか」ということについてお話していきます。
一般にヘアカラーと呼ばれるものは、薬剤の化学反応により髪のメラニン色素を分解(ブリーチ)し、そこに色を加えるという方法で行われています。
コルテックス内部のイメージ図
つまり、ヘアカラーとは脱色と発色によって色を変えています。
当然ですが、人工的に髪色を変えるという便利なメニューには、それだけ髪や地肌には大なり小なりの負担になっています。それが原因によって髪はとてもデリケートな状態になっているのです。
パサツキ(枝毛など)に敏感
ヘアカラーは、アルカリによってpHが変わり、パサツキや枝毛などに非常に敏感になっています。
カラーをした部分というのは、元の状態の髪に戻るということは基本的にはありません。しかし、生まれもった髪質や髪色を変形させるため、それなりにリスクもあるということです。
そのリスクというのが「ヘアダメージ」です。
つまり、ヘアケアをしないと、ヘアダメージのせいでパサツキが目立ちやすくなってしまい、ヘアカラーによって入れた染料が流出しやすくなってしまうということです。
髪の毛はヘアダメージの予備軍状態
ヘアカラーのプロセスとしては、薬剤を使って施術するために、髪への負担がとても大きいものになっています。
上でもお話したように、ヘアカラーのリスクというのが「ヘアダメージ」です。
プロセスとしては、薬剤浸透による処理によって髪への負担はとても大きいものになっています。ヘアケアをおろそかにすることで、深刻なヘアダメージになってしまいます。
ヘアカラーをする時にはある程度リスクのことも考えて、髪にあったヘアケアをすることをおすすめしているのです。
なぜシャンプーが必要?
次は「なぜカラーヘアにシャンプーが必要になるのか」について話していきます。
ヘアカラーには染めるための大事な4つの要素があります、
カラーレベル(明るさ)
それによってダメージ深度も変わりますが、ヘアケアの方法はある程度限られています。
「シャンプーよりもトリートメントの方が必要になるんじゃない?」と、よく質問されることがありますが、個人的にはシャンプーの方が重要だと考えています。
誤解のないようにしていおくと、もちろん、シャンプーもトリートメントのともに重要なアイテムですが「どちらの方が大事?」と聞かれると、シャンプーの方が大事という考えということです。
カラーによって染めた髪は、とてもデリケートなので、良いシャンプーを使ったヘアケアがとても実用的かつ効果が高いのです。
カラー後の髪は水分が流出しやすく囲ってくれる
さまざまダメージから守る
良いシャンプーにはこのような効果があります。
まず、髪の表面にある「のり」のような皮のことを「キューティクル」といいます。
ヘアカラー後の髪では、キューティクルがはがれやすくなっています。そのため髪にある水分が流出しやすくなり、パサツキや髪のダメージの要因にもなります。
つまり、良いシャンプー&トリートメントは髪をコーティングのように膜のように包んでくれる効果もあります。
さまざまダメージから守る
ヘアカラーからダメージを守ってあげることで、色持ちが良くなる効果があります。とはいえ、さまざまなダメージによって、髪内部が傷んでしまいます。
これらのことからも、シャンプー&トリートメントで大事な髪を保護する必要があります。
ヘアカラーの色持ちがよくなる
これらのダメージソースを減らしておくことで、結果として「色持ちが良くなる」髪にすることができます。
髪の芯でもあるメデュラ部分や、水分でもあるたんぱく質、コルテックスがとても重要になりますが、ダメージヘアを分かりやすく言うとこれらの成分が少ない状態のことです。
ダメージヘアになってくると、染料が流出しやすくなり、ダメージにも繋がります。ダメージを防ぐことはヘアカラー自体を長持ちすることに繋がるのです。
「カラーシャンプー」と「カラーケア」の違い
よく勘違いしやすいポイントとして、「カラーケアに適しているシャンプー」と「カラーシャンプー」がありますが、似ているようで大きな違いがあります。
まずはじめにお伝えするのは、「染料を直接入れることで色持ちを良くするカラーシャンプー」と「髪のケアをしながら色持ちを良くするカラーケアシャンプー」は違うということです。
例えば、カラーシャンプーとは、ムラサキシャンプー(ムラシャン)と言われているモノを指していて、HC染料の含まれたカラーシャンプーのことです。直接、色を入れることでヘアカラーの色持ちをよくすることができる便利なアイテムです。
とはいえ、染料が構成されている分のメリットがあればデメリットもあります。
染料で染めることができる
每日使うことができない
もう一方で、カラーケアに適しているシャンプーというのは、一般的にあるシャンプーのことで、
など、洗髪が目的ではあるものの、髪の美や色持ちも重視させることに適しているシャンプーのことです。
今回の記事で紹介するのはこのジャンルになります。
さて、そもそもですがヘアカラーと相性が良いとはどういうことでしょうか?個人的には、ヘアカラーと相性の良いという意味には「色持ちが良い」という認識を持っています。
そのために必要になるのが「シャンプー」だと考えています。
髪のケアをすることによって、表面にあるキューティクルや、髪内部にあるCMCを強化することで色持ちを良くします。
ですが、「このシャンプーはヘアカラーと相性が良い」と記載されているシャンプー自体もたくさんありますが、実際のところではそうでないものがほとんどです。一般の方では、どれがヘアカラーと相性が良いのか、色持ちをよくすることができるのか、という判断をすることは困難です。
そこで、たくさんのシャンプーを実際に使ってみた経験を活かして、使用感や成分構成などを含めてヘアカラーと相性の良いシャンプーをご紹介しようと思い記事を作成しました。
美容師が教える色持ちをよくする
シャンプーのやり方・洗い方
ヘアカラーの色持ちを良くする洗い方のポイントも一緒にお話します。
シャンプー剤だけでなく、シャンプーの洗い方も変えることでよりキレイを継続させることができます。
ヘアカラーの色持ちを良くするのは、丁寧にかつ優しく洗ってあげるのがコツになります。
もう一度言います、「髪を優しく扱うということ」です。
ここでのシャンプーのやり方は、キレイに洗髪してかつ髪への負担を減らすということに着眼しています。その上で、とくに重要となることがあります。
もし、頭皮をスッキリさせるためや、よりキレイにするために、”ゴシゴシと洗ってる”という人がいたら、少し待ってください。
実は、シャンプーをゴシゴシしなくても汚れは簡単に落ちるものなのです。
むしろ、圧をかけた力強いシャンプーは頭皮を傷つけ、さらに髪への負担になったりもしてしまうことになるのです。
「髪を優しく、丁寧に扱う」ことを意識していけば、必ず髪の負担は減り、結果として髪はキレイになっていきますので、チャレンジしていきましょう。
お風呂前のブラッシング
シャンプー前のお湯すすぎ
これらのことを工夫していきましょう。
別記事に具体的に紹介しているので、良ければ参考にしてくださいね。
髪をキレイにする6つの仕方!美容師が教える正しいシャンプー法
良いものだけでなく、正しい方法によってカラーの色持ちすることは分かっています。いくらキレイに染まったとしても、適当に洗ってしまうと色が落ちるのが早くなります。
つまり、シャンプーはカラーヘアに合わせたものを使い、正しいシャンプーをすることによって、ヘアカラーを最大限活かすことができるのです。
カラーヘアだけでなく、全てのヘアスタイルで言えることですが、まずは”優しく”、”丁寧”に洗う習慣をつけましょう。
もし、ゴシゴシとシャンプーをする習慣の方ならば、今すぐにやめましょう。
力任せに、荒く、洗うシャンプーには、髪を摩擦させ絡まりを増やすだけでなく、頭皮を傷つける原因にもなります。中には、「ゴシゴシと洗わないと洗った気にならない」という方もいてますが、人間は”慣れ”の生き物です。
優しくシャンプーも半月もすれば慣れてきて、すぐに馴染むことでしょう。
これだけでもかなり変わる
お風呂上がりは髪をキレイにブラッシングする
お風呂上がりはキレイにブラッシングを推奨しています。
ブラッシングは髪をキレイに整えるだけでなく、髪の表面にあるキューティクルをキレイにして、色を逃さないようにしてくれます。これをフタをすると表現します。
なので、お風呂上がりは必ずブラッシングしましょう。
お風呂上がりにブラッシングしたままで置いておかずに、ブラッシングしたあとは洗い流さないトリートメントでケアをしましょう。
とくに重要になる2つをここでは紹介しています、まずはできることから始めてみましょう。
カラーケアや色落ち&色持ちに関する質問集【Q&A】
シャンプーでほんとに色持ちがよくなるの?
良くなります。正確には退色を防ぐ効果があります。
カラーケアシャンプーとカラーシャンプーとどちらが重要?
ヘアカラーの色によっては違いますが、個人的にはカラーケア用を重要視すべきです。ちなみにブリーチカラーならカラーシャンプーの方がおすすめ。
どのくらい色持ちが変わりますか?
色や明るさ、髪質によって違いがありますが、およそ1週間〜3週間ほど変わります。
カラーケア用のトリートメントも使うべき?
トリートメントも使うべきです。使うことによってケアも同時にできるため相乗効果があります。
シャンプーは每日しない方がいいの?
色持ちのことだけ考えるのであれば每日しない方が良いです。とはいえ全体的なことを考慮すると每日した方が良いです。
ヘアカラー後は湯シャンがいいの?
ヘアカラー後は湯シャンの方が、シャンプー剤を使わない分、髪や頭皮には優しいですが、目視で確認できるほど色落ちしないわけではありません。さらに、湯シャンもやり方を間違えると、頭皮トラブルになる可能性もあるのでカラーケアシャンプーを使うようにしましょう。
カラー後のシャンプーはいつから?
カラー後のシャンプーは当日から大丈夫ですが、48時間あけることで色持ちを長くすることもできます。ご自身の好みで調整してください。。カラー後1週間はカラーケア効果の見込めるシャンプーを使うことが好ましいです。
カラーが失敗して当日に色落ちさせたい場合どうすればよいですか?
カラーの失敗を当日に直すのは、非常に難易度が高く、シャンプーすればするほど色落ちするわけではありません。したとしてもそこまで落ちません。状態によって対策は全く違うので、美容室に行き相談するのが最も効果的です。
ヘアカラーと相性の良いシャンプー、洗い方や選び方の知識についてまとめましたが、実際に試す価値のあるものばかりなので参考にしてくださいね。
カラーケアはすぐ効果を実感できるわけではないけど、カラーケア効果のないシャンプーと比較すると1週間2週間と色持ちの差も広がってきます。ヘアカラーを楽しめるように、お家でのカラーケアは大事にすることがおすすめ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ご質問やご感想は、以下までお寄せください。
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簡単な手順はありますが、未経験でノウハウがない仕事に飛び込むことになりますので、ある程度の度胸が必要ですが、これを身に着ければ未経験のことを恐れる必要はありません。
決まりきった仕事の方が良い!?
医療事務を目指されている方には、「決まった安定した仕事をこなしている方が安心できる」と思われる方も多いと思います。
しかし、レールに乗っているだけではなく、新しいレールを作り機能させることができれば仕事の幅が一気に広がり、その後のキャリアにも大きく影響します。
急がず焦らず失敗しながら身に着けましょう。
実際にどのようにすれば良いのかということですが、実はマニュアル化するのが難しいスキルです。多くの場合は下記の手順をベースとしていますので、イメージするところから取り組んでみてはいかがでしょうか。
ここでは医療事務のスタッフへ大枠を考えるスキルを身につけていただくための、簡単な手順についてお話していきます。
大枠を作るにはまず発想力が大切ですが、「そもそも発想力がない」と反論されることがあります。
そのような方には、普段から頭の中でシュミレーションしながら仕事をする習慣を身につけるようにお願いしています。
この習慣を身につけると、
「今診察中の患者様はあと5分くらいで終わりそうだ」
「こちらの患者様の方が診察時間が短いから先に通すよう提案してみよう」
など、ただ漠然と仕事に取り組むのではなく、先を読みながら方々に気を使って動けるようになります。
患者様の診察時間程度のことであれば簡単に予想がつきますが、もう少し大きなプロジェクトになると、順序だてて仕事をする必要があります。
例えば、紙カルテのクリニックへ電子カルテを導入することになったとします。
貴方はこのクリニックで滞りなく電子カルテへの移行を行わなくてはなりません。
「今より便利になる」ということは漠然とわかっていても、トラブルがないように電子カルテへ移行するためにはどのようにしたら良いでしょうか。
電子カルテを見比べて、買うモデルさえ決まれば、あとは紙がパソコンに変わるだけだ・・・とうまくはいかないでしょう。
・紙のカルテをどうするか
・紙カルテに書いてある情報をどう移すのか?
・患者情報の移行はどうするか?
・操作手順の説明会は何回必要か
実際にはもっと細かい手順が必要ですが、「電子カルテを導入する」という大枠の中で上記のような細かい問題を1つずつ解決しながら進めていくことができれば、大きな仕事も安心して任せることができる人材になれます。
上記の「電子カルテを導入する」を例にとると、電子カルテを導入することでどのようなメリットがあるか、費用対効果はどうなのか、といったことを院長先生へ伝え、許可をとる必要があります。
聞いている方のことを考えながら、まずは概要を伝えることがポイントです。
変化は失敗のリスクと隣り合わせです。
新しいことにチャレンジすることが難しい原因の1つは先述した発想力の問題ですが、同時に「失敗のリスク」を必要以上に考えすぎてしまっていることもよくあります。
医療事務の方であれば、「カルテの置き場を変える」とか「患者様に出す問診票を変える」など、そのような些細な変化でさえも拒否する方もいらっしゃいます。
例えその方が効率的だとしても、失敗の可能性を極力減らしたいという考え方が根付いてしまっている方も大勢いらっしゃるでしょう。
「多くの失敗は後の行動で取り戻すことができる。だからチャレンジするべきだ」
理想ではありますが、これができる人ばかりではないのが現実です。
失敗を恐れない心を身につけるには
私は失敗を恐れない心を作る為には、まず失敗しても問題ない小さなものを積み重ねていくことが大切だと思っています。
はじめから大きな失敗をしてしまうと、その後の発想や行動には必要以上に恐怖が付きまとい、発想力自体が鈍ってしまいます。
それを避けるために、失敗してもそれは些細なものだと考え、多少の失敗に慣れてしまえばいいのです。
それでも失敗することが心配なら
何かを行う際に失敗が心配なら、先述の「大枠を作る手順」にしたがって、まず全体を把握しましょう。
細部を考え、行うべきことを箇条書きにしたら、全体で失敗したときに1番大きなリスクを考えましょう。
もし失敗したとしても、そのリスクが許容範囲内なら迷わず行動に移し、許容範囲を超えてしまうようであれば、それを排除した別の方法を考える。
このように考えていけば過度に失敗を恐れる必要はなくなります。
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タイムタイマー(TIME TIMER) 勉強タイマー モッド (カバー付き) チャコールグレイ 9cm 60分 学習アラーム 正規品 TTM9-W
子供の時間感覚を養うためや、大人も職場での時間管理など、色々な用途で活躍するアナログタイマーです。
タイムタイマーの使い方
タイムタイマーの使い方はとっても簡単。
「真ん中にあるつまみを回し、赤い円盤を目的の時間に合わせるだけ。」
すると、時間が経過すると、残り時間を表す赤い円盤が少しずつ減っていき、
0の位置に来ると(赤い円盤が見えなくなると)タイマーが鳴ります。
アラームを鳴らさない設定も可能です。
音に敏感なお子さんや、職場で使う大人の方は、アラームはオフで使用してください。
タイムタイマーの良い点
① 操作がとっても簡単!
時間の設定が、「つまみを回すだけ」なので、子供でも簡単に操作できます。
仕事から帰宅すると、息子がタイムタイマーをセットして、動画を見ていました。
ただでさえ、時間の管理として使う道具なのに、その道具に時間を取られては、子供はすぐにイヤになってしまいます。
タイムタイマーを使うまでは、デジタルのキッチンタイマーを使用していましたが、キッチンタイマーだと、ボタンを何回も押す必要があったり、ボタンを多く押し過ぎて設定したかった時間を過ぎて、またやり直したり・・・。
タイムタイマーなら、こんなプチストレスから解放されます。
時間管理だけでなく、良いことを習慣にするためには、なるべくシンプルで、アクションが少ない事が大事になります。
② 時計が読めない子供でも残り時間がわかる!(残り時間が見える!)
一目で残り時間がわかるという点が、タイムタイマーの最大のメリットだと思います。
デジタルタイマーだと、時間や数字の感覚が苦手な子供だと、残り時間を理解するのに、時間が掛かってしまいます。大人でも、職場で使う時に、ほんのわずかですが集中が邪魔されます。
時計を利用すると、「あれ、何時から始めたっけ?」と、思い出すという行為も必要になり、余分なアクションが増えてしまいます。
それに比べて、「数字」や「時計の針(線)」ではなく、「赤い円盤の面積(面)」で、残り時間が一目でわかるというのが、タイムタイマーの良さです。
③ 秒針音(チクタク音)が気にならない静音設計
アナログタイマーなのに、静かな場所で耳を近づけないと聞こえない程度の音なので、勉強や仕事に集中したい時や、音に敏感な子供にも安心です。
そして、アラームも短く、「ピピッ、ピピッ、ピピッ、ピピッ」と4回鳴るだけなので、キッチンタイマーみたいにボタンを押すまで鳴り止まない、というストレスがありません。
アラーム音はスイッチ一つでオンとオフに切り替えられます。
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タイムタイマーの効果的な使い方
タイムタイマーの効果的な使い方を説明します。
子供がタイムタイマーを使う時、最初の頃は、「タイムタイマーは楽しみを待つ為の道具」にします。
タイムタイマーを、「勉強時間の管理」、「YouTubeの制限時間の管理」、「ゲームの制限時間の管理」など、子供がいやがる事の管理に使うと、タイムタイマー自体をイヤになって、使いたがらなくなってしまいます。
「あと何分で、ゲームしていいよ。」や、「あと何分で、YouTubeを見ていいよ。」とすると、子供は自らタイムタイマーのツマミを回して、楽しみに時間が過ぎるのを待っています。
そうする事で、タイムタイマーを使う事にも慣れて、タイムタイマーを習慣にする事が出来ます。
タイムタイマーは、子供がタイマーに管理をされてる、という意識ではなく、子供自ら、時間管理をしようとする意識を育てる道具なのです。
操作が簡単、という事は、すぐに時間を進めたり、戻したり出来るということ。
タイムタイマーを使い始めの頃は、子供がゲームをしていて、親がしばらく目を離してから、タイムタイマーを見ると、
まだ、こんな時間しか経ってなかったっけ?
という事がありました。
そう、親が見ていない隙に、ほんの少しだけ時間を戻しているのです・・・。(もう、今はしませんが。)
なので、オススメは、大人が見える距離に、タイムタイマーを置く事です。
まあ、そうやって、うまいことやるのも、子供の成長の一つかな、と思うのですが。
まとめ:タイムタイマーで時間管理力を育てよう!
この記事では、我が家で使っている時間管理のオススメアイテム、タイムタイマーを紹介しました。
親の役目は、子供を管理することではなく、子供の時間管理力を育てること。
その為に、「操作が簡単」で、「一目で残り時間がわかる」便利なアイテム、タイムタイマーを試してみては、いかがでしょうか?
この記事が、タイムタイマーの導入を検討されている方の参考になれば、幸いです!
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text:
シンプルで扱い易い、モダンなCSSフレームワーク Bulma を使ってみる - 第2の人生の構築ログ
CSSフレームワークといったら、Bootstrap · The most popular HTML, CSS, and JS library in the world.が有名です。なぜか自ら進んで使ったことはなく、過去 Foundation の方を多く使っていました。
なかなか評判の良い Bulma: Free, open source, & modern CSS framework based on Flexbox を試してみます。
要件としては、Responsive の対応は必須で、各種機能はコンパクトに分割されていること(Modular)、商用利用可能、という点です。全て適っています。"Modern" のところは CSS の専門家ではないので逆に使いながら最近のトレンドというものを学んでみたいと思います。
さて、この記事では、webpack を使った Bulma の Getting started を目的としており、その作業のメモになります。ですので、いやそこまでは必要なくすぐに Bulma を試してみたい、という方は以下のページの記述の内容で試すことができます。
webpack を使った Bulma の Getting started (第一歩)
npm init を発行します。とりあえず全てデフォルトでいきますが、entry point だけ上記ガイドで webpack.config.js にしておけとあるので、そうしておきます。
$ npm init This utility will walk you through creating a package.json file. It only covers the most common items, and tries to guess sensible defaults. See `npm help json` for definitive documentation on these fields and exactly what they do. Use `npm install  ` afterwards to install a package and save it as a dependency in the package.json file. Press ^C at any time to quit. package name: (bulma-with-webpack) version: (1.0.0) description: entry point: (index.js) webpack.config.js test command: git repository: keywords: author: license: (ISC) About to write to /Users/hoge/Repos/try-bulma/bulma-with-webpack/package.json: { "name": "bulma-with-webpack", "version": "1.0.0", "description": "", "main": "webpack.config.js", "scripts": { "test": "echo \"Error: no test specified\" && exit 1" }, "author": "", "license": "ISC" } Is this OK? (yes)
2. dev dependices をインストールします
npm で必要なパッケージをインストールしておきます。
$ npm install bulma --save-dev $ npm install css-loader --save-dev $ npm install extract-text-webpack-plugin@next --save-dev $ npm install node-sass --save-dev $ npm install sass-loader --save-dev $ npm install style-loader --save-dev $ npm install webpack --save-dev $ npm install webpack-cli --save-dev
と、サイトには上記だけの記載ですが、以下も必要ですので、合わせてインストールしておきます。
$ npm install mini-css-extract-plugin --save-dev
3. webpack.config を作成します
webpack はv4系を使いますので、以下のようにwebpack.config.jsを記載します。
src をインプットし、dist をアウトプットディレクトリとしています。
webpack.config.js
const path = require('path'); const MiniCssExtractPlugin = require('mini-css-extract-plugin'); module.exports = { entry: './src/index.js', output: { path: path.resolve(__dirname, 'dist'), filename: 'js/bundle.js' }, module: { rules: [{ test: /\.scss$/, use: [ MiniCssExtractPlugin.loader, { loader: 'css-loader' }, { loader: 'sass-loader', options: { sourceMap: true, // options... } } ] }] }, plugins: [ new MiniCssExtractPlugin({ filename: 'css/[name].bundle.css' }), ] };
4. src フォルダを作成し、entry ファイルを作成しておきます
src フォルダを作成し、entry ファイル(index.js)を作成しておきます。
src/index.js
require('./mystyles.scss');
5. Sass ファイルを作成しておきます
Sass ファイル(mystyles.scss)を作成しておきます。(記法はSCSSを使います)
src/mystyles.scss
@charset "utf-8"; @import "~bulma/bulma";
6. dist フォルダを作成しておきます
dist フォルダとその配下に css js フォルダを空で用意しておきます。
7. HTML ファイルを作成します
dist フォルダの中に mypage.html を作成し、内容は以下の通りとしておきます。
参照しているスタイルシート(css)のパスは、先程作成した src/mystyles.scss が dist フォルダにコンパイルされて出力されるファイルになります。
My custom Bulma website          Bulma     Modern CSS framework based on  Flexbox                       Select dropdown             Primary   Link
この時点での表示は以下のような感じになります。これは素の HTML の状態ですので、まだ何もCSSの装飾はかかっていません。
一度ここまでのファイル構成をおさらいしておきます。
(distフォルダ配下のcss、js フォルダの中に css ファイル、js ファイルがありますが、正確にはこのファイルはこの後の build を実行した後に生成されるものになります。)
$ ll total 400 drwxr-xr-x 5 hoge staff 160 9 5 14:43 dist drwxr-xr-x 448 hoge staff 14336 9 5 13:50 node_modules -rw-r--r-- 1 hoge staff 194597 9 5 13:49 package-lock.json -rw-r--r-- 1 hoge staff 578 9 5 13:49 package.json drwxr-xr-x 4 hoge staff 128 9 5 14:01 src -rw-r--r-- 1 hoge staff 643 9 5 17:10 webpack.config.js $ tree src/ src/ ├── index.js └── mystyles.scss 0 directories, 2 files $ tree dist/ dist/ ├── css │   └── main.bundle.css ├── js │   └── bundle.js └── mypage.html 2 directories, 3 files
8. build スクリプトを追加しておきます
package.json にビルド用のコマンドを追加しておきます。"build": "webpack --mode production"
"scripts": { - "test": "echo \"Error: no test specified\" && exit 1" + "test": "echo \"Error: no test specified\" && exit 1", + "build": "webpack --mode production" },
$ npm run build > bulma-with-webpack@1.0.0 build /Users/hoge/Repos/try-bulma/bulma-with-webpack > webpack --mode production Hash: 22541d54a3e85acf8685 Version: webpack 4.39.3 Time: 1129ms Built at: 2019/09/05 13:50:44 Asset Size Chunks Chunk Names css/main.bundle.css 186 KiB 0 [emitted] main js/bundle.js 954 bytes 0 [emitted] main Entrypoint main = css/main.bundle.css js/bundle.js [0] ./src/index.js 30 bytes {0} [built] [1] ./src/mystyles.scss 39 bytes {0} [built] + 1 hidden module Child mini-css-extract-plugin node_modules/css-loader/dist/cjs.js!node_modules/sass-loader/dist/cjs.js??ref--4-2!src/mystyles.scss: Entrypoint mini-css-extract-plugin = * [0] ./node_modules/css-loader/dist/cjs.js!./node_modules/sass-loader/dist/cjs.js??ref--4-2!./src/mystyles.scss 186 KiB {0} [built] + 1 hidden module
正しく動作しているようです。dist フォルダにコンパイルされた css が出力されましたので、この時点でのスタイルが適用されているはずですので、dist/mypage.html を確認してみます。Bulma が効いています。
9. Bulma をカスタマイズしていきます
独自のカスタマイズを入れていきます。mystyles.scss を以下のように変更して再度 npm run build します。
先程は全ての Bulma のソースを読み込んでいましたが、ここでは、分割された各機能を個別に読み込んでいます。(下部にある@importのところです。)
また、広域変数で独自の値を設定しています。例えば、色ですとか($purple: #8A4D76;)、フォントのところです($family-sans-serif: "Nunito", sans-serif;)。 このように Bulma の設定値を外から変更することができます。(このあたりは他のフレームワークでも同じだと思います)
@charset "utf-8"; // @import "~bulma/bulma"; // Import a Google Font @import url('https://fonts.googleapis.com/css?family=Nunito:400,700'); // Set your brand colors $purple: #8A4D76; $pink: #FA7C91; $brown: #757763; $beige-light: #D0D1CD; $beige-lighter: #EFF0EB; // Update Bulma's global variables $family-sans-serif: "Nunito", sans-serif; $grey-dark: $brown; $grey-light: $beige-light; $primary: $purple; $link: $pink; $widescreen-enabled: false; $fullhd-enabled: false; // Update some of Bulma's component variables $body-background-color: $beige-lighter; $control-border-width: 2px; $input-border-color: transparent; $input-shadow: none; // Import only what you need from Bulma @import "../node_modules/bulma/sass/utilities/_all.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/base/_all.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/elements/button.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/elements/container.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/elements/title.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/form/_all.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/components/navbar.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/layout/hero.sass"; @import "../node_modules/bulma/sass/layout/section.sass";
ちゃんと反映されているようです。
しかし、ちょっと窮屈な感じがしますね・・・hero クラスを使ってコンテンツを括ります。
dist/mypage.html
+   +   +     Bulma   @@ -33,5 +36,8 @@  Primary   Link    +   +   +
それっぽくなりました。。
ヘッダー、フッターを入れてみます。
dist/mypage.html
+   +   +  Header  +   +         Bulma   @@ -33,5 +41,11 @@  Primary   Link    +   +  Footer  +
レイアウトも行い易く、必要な部品は大半そろっていそうでなかなか使えそう、というのがちょっと触ってみた感想です。継続して使っていこうと思います。
dr_taka_n 2019-09-07 20:03
Google App Engine (GAE) を使って Go Web アプリ/静的 Web コンテ…
前回は簡単な Go Web アプリケーションを GAE の環境に配置(dep…
« Android 10 を使って便利と感じたところ 聖蹟桜ヶ丘で小平うどん-腰のある麺で肉汁… »
id:dr_taka_n はてなブログPro
最終更新: 2022-05-22 10:01
自分の好きなことをやりつつ、インカムもしっかりと。FIRA60 (Financial Independence, Retire Around 60) の実現を目指します。SE を生業としていますが、自分でプログラミングしながら自分が欲しいと思うアプリケーションを作ることが楽しみです。旅行と温泉、音楽と読書は欠かすことができません。
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【日帰り旅行】相模平野、相模湾、伊豆諸島などを一望できる絶景スポットでもある伊勢原の大山阿夫利神社
FIRE (Financial Independence, Retire Early) ではなく、FIRA60 (Financial Independence, Retire Around 60) かなと


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text:
それぞれについて、以下に詳しく解説していきます。
末広がり(将来に向けた発展)
傘を開くと下に向かって大きく広がっていますよね。この「末広がり」が日本では縁起が良いものだとされています。末広がりの象徴である富士山や数字の「8」のように、上から下へ向かって広がっている傘の形は、将来に向けた発展を意味しています。
「あなたの将来が発展するように」という意味を込められた末広がりの傘のプレゼントは、誕生日やお祝いのシーンでも喜ばれることでしょう。
ただし、中国では傘の「サン」という発音は、バラバラになる「散(サン)」に似ていて、縁起の悪いものだと思われているので、中国の知り合いには贈らない方が良いです。
男性から女性だと「あなたを守る」
男性から女性への傘のプレゼントは、「あなたを守る」という意味になります。降ってくる雨や雪から身を守る傘のように、あらゆるものからあなたを守るという、ロマンティックな意味が込められたプレゼントだと言えますね。
「いつでもどんな時でも君のことを守っているよ」という気持ちをうまく伝えることができれば、相手の女性から心強く思ってもらえるはずですよ。
女性から男性だと「あなたを包む」
その一方で女性から男性への傘のプレゼントは、「あなたを包む」という意味になります。傘のようにあなたを優しく包んであげたいという、男性から女性へ贈る場合と同様、素敵な意味が込められたプレゼントだと言えますね。
そういうプレゼントをもらった男性は、冷たい雨が降った時でもあなたがプレゼントした傘を使えば、温かい気持ちを感じることができるかもしれませんね。
傘のプレゼントって思った以上に愛情が伝わるものかもしれないわね。
傘をプレゼントする時のチェックポイント
縁起が良く、男女間で贈りあっても素敵な意味がある傘のプレゼントですが、選ぶ際にはどんなことに気を付ければ良いのでしょうか。
具体的にいくつかご紹介するので、是非購入される際の参考にしてみてください。
折りたたみ傘なら実用的
折り畳み傘なら持ち運びがしやすく実用的で、男女ともにおすすめです。普段、傘を持っていないと急な雨が降ってきて、コンビニの傘を買うはめになることも少なくないいですよね。そんな時、折り畳み傘があれば、毎日鞄に入れて持ち歩けるので、梅雨の時期や近年よくある短時間のゲリラ豪雨に対しても安心です。
特にジャンプタイプの折り畳み傘はおすすめです。中でも片手で自動開閉できるものは、急いでいる時などに開閉がしやすく、手も濡れにくいのでとても便利ですよ。
ブランドの傘も喜ばれる
人気ブランドの傘は自分で買うにはちょっと高いので、プレゼントでもらうと喜ばれます。ハイブランドやアパレルブランドの傘は、特にお洒落に詳しい女性にも安心して贈ることができますね。
また、傘専門ブランドのものや日本製の職人さんが作った老舗ブランドの和傘も、センス良く思ってもらえます。傘は高級なものでも手の届く金額のものが多いので、プレゼントするにはぴったりのものであると言えます。
女性ならUVカット・軽量タイプ・日傘がおすすめ
年齢問わず日焼けを気にしている女性は多いので、UVカットが備わっている日傘は年齢問わず、喜んでもらえますよ。最近は街中で学生から年配の人まで、日傘をさしている人をよく見かけますからね。UVカット率は傘によって違うので、より高いものを選ぶと安心ですね。
また、持ち運びのしやすい軽量のものだと、毎日手軽に使いやすくて良いでしょう。日傘を使うのか分からない女性には、晴雨兼用の傘もあるので検討してみてください。
男性なら丈夫で撥水性のある傘がおすすめ
男性なら丈夫で、撥水性が優れている機能的なものがおすすめです。雨風が強い日も多いので丈夫なものだと安心して使えます。撥水性が備わっている傘は、軽く振るだけで水滴が落ちてすぐ乾くので扱いやすいですよ。
また、男性は少し大きめの傘のほうがバランスが良いと言われています。傘が小さいと濡れてしまうことがあるので、体格にあったものを選ぶことが大切です。
傘は雨風が強いとすぐダメになってしまうから丈夫なものだとありがたいよね。
傘のプレゼントはとても縁起が良い意味を持っています。末広がりの形は「あなたの将来が発展するように」という意味があるので、大切な人の誕生日やお祝いのシーンでのプレゼントにピッタリと言えます。
男性から女性へと贈ると「あなたを守る」という意味が伝わり、一方で女性から男性に贈ると「あなたを包む」という意味が伝わります。どちらの場合でも相手を大切に思う気持ちが伝わるので、二人の関係を深める際にも一役買ってくれることでしょう。
デザイン性や機能性の高い傘をプレゼントをすれば、あなたの気持ちが伝わるだけでなく、実用的にも役立ててもらえるので、是非、そういった一石二鳥の効果を狙ってみてはいかがでしょうか。
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結構な頻度でDPFがおかしくなったり、エアコンが効かなくなったり、エンジンオイルの警告ランプが点いたりしていました。
その度に修理で入って来ますが、キャビンを上げるのも大変。
茶色の毛布で作った枕的なやつや、食べカスやら正体不明の何かがあり、室内は独特の獣臭の様な表現し難い匂いがしていました。
その従業員の方が退職して、トラックを掃除して行ったのですが、別の従業員の方が乗ったら臭くて乗れないとなり内装の洗浄に出しました。
元の写真がないのが残念ですがシートがこちら
もうまるで新品に交換したかの様な状態で帰って来ましたがタバコの焦げ跡などが残っているから交換はしていません。
茶色の毛布を敷いていて、タバコを吸うのでシートやマットなどメーターパネルやエアコンパネルまで黄ばんでいたり、茶色の毛玉が付いていて触りたくないぐらいでした。
パネルもピカピカ、新品みたいです。
黄ばんでしまったのか茶ばんでしまったのか分かりませんが、めちゃくちゃキレイになっています。
灰色が鮮やかでくすんでいません。
マットも天張も黄ばんでいましたが、黄ばみもなく、新品みたいです。
僕も中古車仕上げで内装外して高圧洗浄機かけましたが、ある程度キレイになりますが、匂いは中々消えませんまでした。
全てが新品の様になったのですが、驚くのは匂いです。
新車の匂いがするんです!!
本当です!マジで新車の匂いがするしピカピカになっているし、外はボロいですが、中だけみると新車みたいです。
何も交換していなくて、本当に洗浄だけらしいです。
みんな乗りたくないと言っていたトラックがキレイだからあれで行くと言われるぐらいのトラックになりました。
今回の内装洗浄は某有名中古トラック屋さんがやった仕事で、その中古トラック屋さんで何台か買ったらしく、通常内装洗浄は仕入れたトラックを販売する時にやるもので、一般のサービスとしてはやっていないみたいです。
中古車仕上げであそこまで仕上げられていたら文句のつけようがないですね。
施工料も特別価格の4万円だと言うから驚きです。
探してみたらありました。
車の内装洗浄業者さんです。
中古トラック屋さんもこういう業者さんに頼んでいるのだと思います。
乗用車向けだとオートバックスやガソリンスタンドなどでも実施している所もありますのでお近くのオートバックスやガソリンスタンドにお問い合わせ下さい。
ドライバーの使い方にもよりますが、長年の溜まった汚れは中々落ちませんが、洗浄のプロにまかせると内装が新車の様に蘇ります。
費用もそんなに高くないので、汚れがヒドいトラックや、女性ドライバーも増えてますから、女性ドライバーを乗せるトラックなどは洗浄しても良いかもしれません。
車内にいる事が多いトラックはどうしても汚れがちです。
仕事が終わったら車内を片付けして帰れば多少汚くならずに済みますが、そうも行かないトラックもあります。
やはり長時間過ごす車内はキレイにしておく必要があると思います。
次に乗る人や、他の誰かが乗る事を考えて車内はキレイにしましょう。
もし匂いや、タバコのヤニなどが取れなくてドライバーさんが不快に思うなら、思い切って洗浄に出すのも一つの手だと思います。
トラックがキレイだとドライバーさんも気分良く仕事が出来、効率も若干上がるのではないかなと思います。
汚れがヒドいトラックは内装洗浄をオススメします。
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自動車、バイクを修理して13年。バイク屋に3年、車、トラック、産業機械屋に10年。まだまだ勉強不足ですが、車の事やトラックの事、産業機械系の話を分かりやすく且つ笑いも混じえ記事に出来たらと思います。気になる記事や商品御座いましたら、お問合せフォームもしくはSNSよりご連絡頂ければスムーズに対応させて頂きます!
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私はめちゃくちゃおばあちゃん子で、母が働いている間はほとんど祖母に育ててもらったようなものだ。祖母の元気の無い姿を見るのが何よりも辛い。会うだけでこんなに喜んで元気が出たと言ってもらえるのに、たった2時間で帰れる場所にいるのに、どうして後回しにしていたんだろう。
義実家は北海道で飲食店を営んでいる。美味しいものを食べたり温泉にたくさん行ったりした話は別途書くとして、今回の帰省の目的の一つは「義両親のガラケーをiphoneに機種変する」ことだった。(義両親は二人で一台のガラケーを共有で使っている。店でも家でも常に一緒にいるので分ける必要はないらしい。ものすごく仲が良くお互いに労わりあう二人を見ていると、こういう夫婦になりたいなと素直に思う。)
義両親と共に電機屋に行き、各社のプランを代わりに聞き、契約書を書いたり前キャリアの違約金まで払っている夫を見て、しみじみ面倒見の良い人だなと思った。iphoneにした後のアカウント設定やLINEの説明などは私も参加した。何度もありがとうね、と言われて自分が少しでも役に立てていることが嬉しかった。
夫は親に楽をさせたい、親が死ぬまでに○○に連れて行ってやりたい、というようなことをよく口にする。年に何度か義両親を東京に呼ぶ際などは、インターネットを使わない二人のために航空券もホテルも夫が手配し、eチケットを印刷して郵送し、当日には空港まで迎えに行きホテルのチェックインまで同行する。
もちろんそこまで頼まれているわけではないのだけど、なかなか帰れない距離にいるのだから会える間に親孝行しないと、と当たり前のように言って実行している。私は「死ぬまでに」なんて考えるのも縁起でもない、まだまだお元気でしょうと思っていたけれど、心底正しい。大事にしたい人が元気なうちに大事にしなくてはいけない。
私も上手くいっていない親族がいるので家族=絶対的に大事にするべき、とは思わないのだけど、短い期間の間に祖母と義両親という自分や夫が生きているだけで無条件に喜んでくれる存在と顔を合わせて、こういう人たちを大事にして幸せにしたいなあ、と感じた。
地元にも帰らず好きなことばっかりやっていて、何も恩返ししていなくてごめん、という罪悪感もあるのだが、母に「あなたが楽しく生きられていることが私の幸せなんだよ」と言われて、自分のやりたいことをやれているのも親孝行のうちの一つなんだよな、引き続き幸せに生きなきゃな…なんて都合の良いことも考えたりもした夏の帰省だった。
といったブログを下書きに入れていたら、数日後になんと両実家が立て続けに台風、地震の被害に遭った。ほんとにいつ何が起こるかわからないな。
身内、友人は全員無事のようでひとまず安心したけど、まだ電気の戻らない生活をしている友人もいたり、元職場は復旧の目処が立たなかったりで心配は尽きない。


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早過ぎたボクシングのエンターテイメント BIG KNOCKOUT BOXING(BKB)。ロープなし、すり鉢状の“ピット”で戦うKO必至の格闘技 │ Frentopia
スポーツ観戦, ボクシング観戦, 格闘技, 雑記, 雑談
「CAN BIG KNOCKOUT BOXING BE THE NEXT BIG COMBAT SPORT?」
ボクシング界からはガブリエル・ロサドやカーティス・スティーブンス、アドリアン・グラナドス、ヘスス・ソトカラスがBKBの舞台に上がり、シェーン・モズリーJr.も参加。旗揚げ当初からそこそこ話題になっていた。
→「Big Knockout Boxing offers new chances, new style to boxers in limbo」
→「Shane Mosley Jr. needs just 51 seconds to win Big Knockout Boxing debut」
なお、モズリーJr.は後日、禁止薬物の検査で陽性反応が出たとか(なーにやってんだww)。
1. 「BKB」にはクッソ期待してたんだよね。ボクシングの新しいエンターテイメントを切り開くんじゃねえかと思って
2. BKBの敗因? 早過ぎたことかなぁ。リアルタイムでスタッツを表示するシステムを開発したり、ワクワクしたんだけど
3. VRによる疑似体験を取り入れたのもよかった。ただ、キットを揃えるのが高いのがネック……
4. やっぱり世に出るタイミングを誤ったかな? 日本の「BOXFIGHT」から2年後、アップデートさせ過ぎたのが裏目に?
「BKB」にはクッソ期待してたんだよね。ボクシングの新しいエンターテイメントを切り開くんじゃねえかと思って
僕自身、この「BKB」にはボクシングの新しいエンターテイメントとして大いに期待していた次第である。
だって、なかなかカッチョよくないっすか?
フォルムもオサレですげえテンションが上がる。
舞台がすり鉢状に凹んでるのも観やすくていい。
で、実際試合もおもしろかったし。
1Rの時間とラウンド数が少ないので試合が間延びせず、動ける範囲が狭いためにスピーディでエキサイティング。
そりゃアナタ、嫌でも期待するでしょと。
客席の前をグルっと旋回して入場するのも雰囲気が出てていいよね。
「KODトーナメントをBOXING RAISEで視聴したので感想を。洗練されてない雑多な手探り感が最高におもしろかった」
BKBの敗因? 早過ぎたことかなぁ。リアルタイムでスタッツを表示するシステムを開発したり、ワクワクしたんだけど
ところが、申し上げた通りBKBは第3回を最後に立ち消えとなってしまった。
旗揚げ当初は多少話題になったものの、結局は生まれては消えていくローカル団体の一つとして、あっという間に埋もれるという結末。
「ボクシングジムのプロ加盟の参入障壁をさらに高くしてもいいと思う理由。ここからさらに部外者のクソ勝手な戯言が加速するぞ」
いまだに僕は「BKB」の失敗の理由がわかっていないのだが、マジで敗因は何だったんだろうか。別にボクシングを侵食するとかではなく、普通に選手が行き来して共存できるくらいにはおもしろいと思っていたのだが。
ニュースソースを漁っても問題があったという情報もなく。まあ、単純に僕が見つけられていないだけかもしれないけど。
となると、一番の要因は「早過ぎた」ことかも。
記事によると、BKBは衛星放送チャンネルの「DirecTV」と組んでリアルタイムでスタッツを提供するリアリティ・チェック・システム(RCS)を開発したとのこと。
「DirecTV Partners With Reality Check Systems To Bring Real-Time Data to Bareknuckle Boxing Series」
パンチの重さとパンチスピードをそのつど数値化し、ラウンドごとに集計して画面に表示する。当時としては画期的な試みと言えるのではないか。
こんなの、めちゃくちゃワクワクするっちゅーねんww
だが、こちらもいまいち浸透せぬまま立ち消えに。
もしかしたら、2014年当時(今も?)は「格闘技=生身の人間同士の闘い」という側面が強く、ゲーム感覚? でダメージやパンチスピードを数値化することにピンとこなかったのかも。
ちなみにだが、DirecTVは有料の衛星放送が一般的ではなかった1997年に日本進出を果たしたが、スカパー!との競争に敗れて2000年に撤退を決めたとのこと。
「ディレクTV 日本での展開と撤退」
VRによる疑似体験を取り入れたのもよかった。ただ、キットを揃えるのが高いのがネック……
またBKBが画期的だったのは、VRによる疑似体験をいち早く取り入れたこと。
VRのヘッドセットを購入して専用のアプリをダウンロードすると、実際に会場で観ているような体験ができる。
今でこそキックボクシングの「KNOCK OUT」や「大日本プロレス」が採用するなど、スポーツ+VRによる疑似体験はある程度浸透し始めている。だが、2014年当時にこれを実現したのはなかなかだったのではないか。
→「VRキックボクシング KNOCK OUT vol.4」
→「2018/11/27 後楽園ホール大会」
ただまあ、単純に高いよな。
VRキットを一式揃えるのに25,000円弱。
最近は10,000円ちょっとのものも出ているようだが、どちらにしてもそこそこの気合いを要する金額である。
また、VRの分野はここ数年で一気に進化し、値段もどんどんこなれてきている。
話題の「Nintendo Labo VR KIT」は一式8,000円弱。
徐々にコンテンツも充実しつつある模様。
「RIZINは那須川天心で回ってるからな。イベント後の場内にゴミが散乱。関西の格闘技ファンは民度が低い?」
やっぱり世に出るタイミングを誤ったかな? 日本の「BOXFIGHT」から2年後、アップデートさせ過ぎたのが裏目に?
そう考えると、やはりBKBは世に出るタイミングが2、3年早かったのかもしれない。
円形の闘技場に加え、リアルタイムのスタッツ表示やVRでの疑似体験といった演出にファンの側がピンとこない。イベントが浸透する前に運営の方が行き詰ってしまった。
何となくだが、そういうことなのかなと。
「スタッツをほじくり返してボクシングの都市伝説を検証する。12Rはみんながんばるから11Rにがんばるべき? 初回は身体が硬い?」
以前、日本には「BOXFIGHT」という3分3Rでパンチのみで戦う短期決戦型の競技が存在した。こちらは2010年8月の旗揚げ戦~2012年5月のVol.8までの2年弱で終了。
とはいえ、少なくともBKBよりははるかに長持ちしている。
「格闘新イベント「BOXFIGHT」旗揚げ、天田がバンナに挑戦状」
そして、BOXFIGHTの終了から「BKB 1」の開催までがちょうど2年。
あまりに大急ぎで内容をアップデートさせ過ぎたせいで、逆に興味を引くことが難しくなってしまったのかも。
あとは単純に「ボクシングの伝統と権威」とやらに潰されたとか、そういう要因もあったりするんだろうか。
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今回紹介をさせていただく先生は、福岡エリアで活躍中の岩熊実紀先生👩🏫
岩熊先生は、主にエアライン就職を目指している学生に向けたサポートのための講座を開催されています。
実は、ストアカ九州AWARD2018では生徒満足度大賞を受賞されており、生徒さんからの信頼を獲得しながら今勢いをつけている先生です!
ストアカ九州AWARD2018授賞式にて
そんな岩熊先生に密着し、インタビューをさせていただきました🎤
就職活動時、国内航空会社(客室乗務員とグランドスタッフ)や地方銀行から内定を得る。
6年間、国内航空会社(JEX, JAL)の客室乗務員として国内線・国際線を乗務。
客室責任者やファーストクラス・ビジネスクラスを担当。
『世界とつながる女性の生き方』をテーマとしたフォーラムで登壇経験あり。
教えるという活動を始めたきっかけを教えてください!
もともとCAとして活動をしていたのですが、旦那さんの転勤のため九州へ戻ることになりました。それを機にCAの仕事を辞め、専業主婦として家庭に入ることを決断して、主婦業に専念していたのです。
でも専業主婦として家庭のことだけをしている毎日の中でやりがいを感じることができなくなってきたんです。役に立ってるのかなとかこれでいいのかな、、とか自分に自信がない時期が続いて、いろんなセミナーに行って自分に何ができるのか考えていました。
そんな時に、出会った方に"自分のこれまでに経験を生かして人の役に立てる仕事ができるという可能性"を教えてもらいました。
その出会いから、今の活動が始まりました。実は、この活動の始まりのタイミングからストアカは使っていて、私の教える体験=ストアカだったんです。
そうだったのですね!それは嬉しいです!ズバリ教えてみていかがですか?
生徒さんが講座を受講した後に目を輝かせて帰ってくれたり、自信が湧いてきました!と言ってもらえる瞬間はとても嬉しいです。
更に、その後エアラインへの仕事が決まったりすると連絡をもらうのですが、その瞬間は何にも変えられないくらい嬉しいです。生徒さんと一緒に歩んでいる感覚なので、合格したら自分のことのように嬉しいし、不合格だったりするとやはり落ち込みます。。
自分のことではないのに、自分のことのように喜んだり悲しんだり、、そういった体験ができることは嬉しいことです。
生徒さんに寄り添う姿勢が岩熊先生ならではなのですね。生徒さんからのレビューが圧倒的に多いと感じますが、何か心がけていることはありますか?
"自分が輪の中心にいる"と思ってもらうように心がけています。
生徒さんが講座当日、駅を降りて、名もしれないビルの前までどのような気持ちで来ているのだろう、、と想像をすると、とても不安な気持ちだと思うんですよ。特に私の講座は学生さんの受講も多いので、尚更。
そんな生徒さんたちが、教室に入って来たときや講座の最中で「自分はここにいていい」という感覚、更には「自分が中心だ」という感覚になってもらうための心がけはしています。
具体的には、一人ひとりに必ず話をふるようにしていたり、名前をしっかり呼んで「〇〇さんはどうですか?」と声をかけたりしています。
あとは、講座の人数についても、基本的には4名で開催をしています。一度5名で講座を開催したことがあり、その時に多いと感じたんです。一人ひとりの現状や成長をキャッチすることが出来ないと思いました。私はもっとそれぞれの成長を一緒に見ながら講座をしたいので、その最適人数が今のところ4名と行き着きました。
細やかな気遣いがあるからこそのこのレビューの多さなのですね。それでは最後の質問です。これから目指していることや目標のようなことはありますか?
エアライン就職を目指す方々にとって、"自分で道を切り開くことで、自分自身に自信を持ってもらう"教室を作っていきたいと思っています。
就職活動生の中には「常に積極的でバリバリ頑張ります!!!!」という人がいると思うんですが、私は【無理に飾らずにありのままの自分に必要なスキルをつけること】で必ず夢は叶うと思うんです。
自分にまだ自信がないけど、エアライン就職を叶えたいという方にとって、私の教室が「私にもできる!やってみよう!」と思える場所に出来たらいいなと思います。
そして、そんな方々と一緒に夢を叶えていけたら嬉しいです。
ありがとうございました!
"自分が輪の中心にいる"と思ってもらうこと。これが生徒さんにとっても心地よいと思ってもらえているからこそ、生徒満足度を獲得されているのだろうなと思いました。
このブログを読んでくださった皆様にも、参考になればいいなと思います。
今回取材に協力してくださった岩熊先生の講座はこちら✨
私も動き出してみたい!と思った方は
下のリンクから講座を作成してみましょう!
Oshierun 2018-11-07 18:00
累計受講者数100万人以上、ビジネススキル、趣味、自分磨きまで
480ジャンルのオンライン・対面レッスンが開催!
あなたも学びのコミュニティで教えるをはじめてみませんか?
教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット「ストアカ」
« 【関西】先生インタビュー✳パーソナルカ… 【ストアカ 関東の先生紹介】趣味で始めた… »
id:Oshierun はてなブログPro
ストアカで活躍される先生のご紹介、先生になるためのノウハウやTipsなどを紹介する公式のブログです。


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text:
僕は信用してなんぼだと思っていたし、不動産屋から信用してもらわないことには、良い物件情報は得られないということはわかっていたので、自分に関することは全て正直に包み隠さず伝えていました。(自分の経歴や、年収、自己資金、勤めている会社への思い、不動産物件付の考えなど)
それらを繰り返した結果、信用していただき、良い物件にたどり着くことが出来たんだと思っています。
だから、この不動産関係者の不信感というのは自分で乗り越えないと本当は行けないんですよね。おそらく、ほとんどの人が、この不安を乗り越えられないので、不動産購入を諦めるか?変な不動産を掴まされてしまうということだと思います。
じゃあ、どうすればよいか?なんですが、これは1点しかないです。それは知識を徹底的につけること。知識を徹底的につけて、自分で物件の見極めが出来るようになること。これに尽きるわけです。これなしに数千万円、数億円の借金をするなんて基本的には考えられないですよね。
だから、「不動産投資ってどうやったほうがいいかな?」と友人などに聞かれたら、僕はやるに越したことは無いと思う。しっかりとやれば、人生を大きく帰るきっかけになるから。それは自分としてとても実感している。
でも、中途半端に関わるなら辞めたほうがいいですよというのも合わせて伝えています。それは先ほどの理由からです。変なものを掴まさせるというのが本当にリスクです。
自分の経験値が役立つと実感
そうは言っても、不動産投資をイチから学んで、自信をつけるっていうのはそれなりに時間がかかるし、そこまで興味は持てない。でも不動産投資はしたい。経験値をつけたいという人はいるんだろうなと感じました。
このあたりの希望がある人に自分の経験値は役立つんだろうなと感じることが出来たんですよね。間違いなく役立てるとは思うんです。
ただ、世の中には不動産投資を行なっている人はたくさんいるし、講師として生業にしている人もたくさんいます。僕が不動産投資に関わったときとは比べ物にならないくらいの人が自分の経験を武器にノウハウとして語っています。
不動産投資だけで生業にしている人の講義の打ち出しとかを見るとやはりイヤラシさと胡散臭さがにじみ出てきてしまうなぁと感じています。
冒頭にも伝えましたが、不動産は誰を信用していいのかがわからない。という悩みが結構大きい。この点の穴を埋めるにはどうしたらいいんだろうと考えた時に、
不動産とは全く関係ないジャンルで知り合い、信用が高くなった人に、不動産アドバイスしていますよという気づかせ方をしてあげれば、相談しやすくなるのかなと思いました。
僕としても知り合いの方が、不動産で騙されたり、損させられたりするのを目の当たりにするのは嫌なので、そういう観点ではウィンウィンだなと感じたんですよね。
今回、お会いした方からは実際にお金も支払うので購入売却のアドバイスをして欲しいと言っていただきました。これって純粋に役立つことだし、ぜひ対応したいな純粋に思ったんですよね。
やるからにはしっかりとアドバイスしなければ行けないですが、そんなスタンスでこの需要に対応する体制を整えてみようかなと思ったりしました。
ということで今日は自分の経験が役立つことについて、まとめてみました。何がきっかけで動き出すかわかりませんね。自分の経験値はいつでも引き出しから出せるようにしておきたいと思った出来事でした。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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石坂晏敬(Ishizaka Yasunori)
不動産経営、九星気学・姓名鑑定士、日本酒ペアリング推進協会会長の3本柱で活動中。
活動で大事にしている点
自分にとって面白いことか?
周りに悦びがあることか?
を常に意識して活動している。
不動産経営はライスワークとして大家業。
九星気学・姓名鑑定士としては、
「みんな、人生の革命家」をビジョンとして
九星気学を普及して、実践できる環境を整え、自分の人生を切り開く革命家を応援している。
日本酒ペアリング推進協会では会長として
「世界中をおいしい笑顔でいっぱいにする」をビジョンとして
SAKE PAIRING clubの運営
酒蔵のブランディングサポート
などを行っています。ペアリングとお燗で日本酒の魅力を伝えています。
石坂晏敬のプロフィール詳細はこちら
音声配信のメリット【思考ノート】
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なぜ、日本酒業界に足を踏み入れたのか?①【思考ノート】
息子連れていきたい場所
糸島と東亰をつなげる会〜いと会@東亰〜
石坂晏敬(Ishizaka Yasunori)
外資系メーカーでブランディングとセールス責任者を務めていた当時に、アーリーリタイアを考え始め、現在は不動産経営・九星気学鑑定士・一般社団法人日本酒ペアリング推進協会理事の3本柱のパラレルワーク実践者。
「自分にとって面白いことか」「周りに喜びがあることか」「とがっているか」の3点を常に意識して活動。18年にはSUPで大島~江ノ島縦断。19年にはサハラ砂漠マラソン完走。さらに同年、一般社団法人を設立し、燗とペアリングを通して日本酒の魅力を世界へ広げる活動中。九星気学・姓名鑑定を用いた経営者・個人事業主の相談も好評。
石坂晏敬のプロフィール詳細はこちら
カテゴリー カテゴリーを選択 SUP  (68) TJAR  (2) ここは行くべき  (27) ちーむBだっしゅ  (4) また行きたい場所  (25) アトピー完治ロード  (14) サハラ砂漠マラソン  (29) セミナー  (5) デュアルライフ  (15) ラン  (19) ランニング日誌  (277) 不動産投資  (1) 九星気学  (88) 今日の気づき  (18) 家相  (4) 思考の整理  (322) 息子連れていきたい場所  (2) 日本酒  (151) 日記  (55) 書評  (17) 月次レビュー  (12) 未分類  (38) 未来型プロフィール  (1) 気づき、改善  (83) 糸島  (44) 糸島と東亰をつなげる会〜いと会@東亰〜  (15) 美味しいお店  (9)


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text:
地域密着の会社様で、塗装工事を中心に施工されており、現代表で3代目の会社様になります。
ご依頼頂く前は、他社でWEB集客をご契約されておりましたが、まったく反響や依頼がないとの事で弊社にご依頼を頂きました。
ご兄弟で経営されており、古くからのお客様や取引先様からは愛されているものの、WEBからのお問合せはほとんどありませんした。
そこで、弊社で原因追及をした結果、WEBコンサルタントの解析・対策、WEBデザイナーによるサイト改善でお客様が大幅に結果が変わりました。
実は今回で3回目の対策になります。
過去に有名企業も含めて2社の会社にWEB集客のサービスを依頼しましたが、まったく成果になりませんでした。
正直言って「この業界には、WEB集客は出来ない」と半分諦めながらも、担当者のご提案がしっかりしていたのと、何より熱意があったので、契約しました。
今思えば、勢いで依頼した部分はありましたが、結果的に成果に繋がって良かったです。
それまで高額な費用を掛けていましたが、「大事なのは費用対効果」だという事をあらためて実感しました。
まだ、契約期間は残っていますが、これまで掛けた費用以上は戻ってきていますので、今でも十分満足しています。


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text:
ベッドルームのフレンチドレッサーのディスプレイを、少し夏仕様にしてみたのでお写真をお送りします。こちらのドレッサーはキッチンでドレッシングするドレッサーなのだそうですが、わたしはそのままのドレッサー(化粧台)としてお化粧道具を並べて使うつもりでした。 それが、扉内が思った以上に大容量で、化粧品、ドライヤー、脱毛器などなどまで、美容道具がすべて収納できてしまいました!(引き出しにはアクセサリー類を入れています◎)
そんなわけで、うれしいことに棚部分はディスプレイに使えております。大好きなものばかり並べて、毎日目にする度に気分が上がっています☆お花も飾ったり、最近は涼しげなアイビーなどグリーンで楽しんでおります。アンティークのペイントは柔らかい印象で、植物ともとっても相性がいいです◎もっと暑くなってきたら高さのある涼やかな瓶や、貝殻を飾っても良さそうと、いろいろ思いめぐらしながら楽しんでいます。
こちらは本日のLDKのキャビネットの上です。やっぱりアイビー。。只今、わが家はいたるところにアイビーです。笑 こちらのキャビネットはチークの落ち着いた色味なので、北欧テイストやシンプルなディスプレイにしています。
ベッド横のパインチェストにはベッドリネン、ナイティ、タオルなどを入れています。パインの柔らかな質感と色味がやさしく、お気に入りです。コンソールは予定通り、棚にバスケットを置いてモデム、ルーター、コードを。上にはお花や枝ものを飾っています。
そしてあのオールドパインのテーブル。毎日過ごすほどに愛しいです。テーブルは本当によく褒めて頂けて。。特に家具やインテリアの専門の方や、詳しい方には「このテーブルいいね~!」と必ず言われます。色々な場所でたくさんテーブルを見るのですが、うちのテーブルがやっぱりいいわ◎と悦に入ってます 。笑 少し前に衣替えをした際には、出してきた夏服のアイロン掛けに大活躍でとても助かりました。広い天板バンザイ!
それから、テーブルの抽出し。現在、キッチンペーパーのストック入れにしています。意外に嵩張るものなので収納場所に悩んだのですが、すごく沢山入りました!キッチンペーパーと、ちょくちょく読みたい軽い読み物や雑誌も入れています。またいろいろと家具たちの近況をお伝えいたしますね!
いつもHandleさまのHPを拝見するのを楽しみにしております。最近インテリア教室のページでアップされた、照明の特集はとても参考になりました。色々なランプシェード、そして電球での違いも。おうちではいくつも付け比べることは難しいですし、とっても分かりやすく、お写真を並べて掲載して下さっていて、大変ありがたく思いました。日々、進化しておられるHandleさま。どうぞ、これからもよろしくお願いいたします。
【ご購入商品】アンティーク家具
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よくある質問(Q&A)
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text:
インターネットで契約手続きを完了した場合のアイフルカードの受け取り方法は、配達日時を指定できる「配達時間えらべーる」というサービスが利用できます。
15:00までに契約手続きが完了できれば翌日に、15:00を過ぎた場合は翌々日に届くようですが、地域や時期により対応できないこともあるので佐川急便に問い合わせてみると良いでしょう。
お受けとりの際には本人確認書の原本が必要です、詳しいことは上記の業者へ。
契約ルームで契約手続きをする
お近くの契約ルームまで出向き契約手続きを完了し、その場でカードを発行します。
アイフルでキャッシングする方法
インタネットお申込でのアイフルのキャッシング方法は2通り、ATMキャッシングと銀行振込です。
契約ルームにあるATMでキャッシングする
契約ルーム人にはアイフルATMが備え付けられていますが、場所によってはATMがないところもあります。
ない場合は、お近くのアイフル提携ATMでキャッシングします、契約完了後アイフル会員サイトに登録すると場所や金融機関ごとに簡単に検索できます。
契約完了後アイフル会員サイトに登録、ご自分名義の銀行座を登録をして振込予約をします。
当日中の振込ですが、私個人としては午前11時までにインタネットよりお申込になれば、ほぼ後3時までには銀行口座に反映されると考えていますが、絶対とは申し上げられません。
契約ルームでアイフルカードローンお申込から契約、借入までの流れ
全国各地にあるアイフル自動契約機からのお申込から契約、借入までの流れを書いています。
自動契約機から申し込む
備え付けのATM、または提携ATMでお金を受け取る
自動契約機を利用するときの3つの重要なこと
1つ目は、せっかく出向いてきたのですから、提出する書類の有効な写し、不鮮明であったり欠けていたりなどがないこと、取得できる最新の書類であること、これらを忘れてはいけません。
会社に在籍確認が取れる時間帯であること
2つ目は、審査項目にある勤務先への在籍確認です、審査の時間帯に会社への在籍確認が取れる状態であることを忘れないようにします。
営業時間内に審査結果が出ない場合がある
自動契約機の営業時間は年末年始を除いて、8:00~21:45です。
例えばお仕事が終わって20:00に自動契約機から申し込んだ、会社には遅くまで人がいるので在籍確認は問題ないとしても、審査に要する時間があります、この場合21:45までに審査結果が出ないと翌営業日に持ち越されます。
多くの人は1時間以内に審査結果が出ますが、確実にするためには少なくとも3時間前には自動契約機で申込が出来るよう余裕を持ちたいところです。
メリットごとに利用方法をまとめてみる
メリットごとに利用方法をまとめてみましたので、ご参考になさってみてください。
家族がいない単身者が利用する場合
家族がいない単身者が利用する場合ですが、独身貴族という言葉もありますように、お金を借りるときも独身貴族です、誰にも気兼ねすることはありません、お好きな方法で利用しましょう。
「ただ、会社に在籍確認の電話があるのが心配だ」という方もおられることでしょうが、これにはしっかりとしたマニュアルがあるようです、またキャリアのある専門スタッフが行いますので、貸金業者からの電話だと悟られるかもしれないという心配は無用です。
なぜそう言い切れるのか、それは、せっかく成約した契約が、このことが原因で利用に至らず、他社に乗り換えられてしまうことがあるからです、だから在籍確認の電話は慎重に行うはずなのです。
家族と同居している方が利用する場合
家族と同居している方が利用する場合ですが、同居人が同意しているのであれば何も問題はないでしょう、しかし家族には心配をかけたくないので秘密にしたい、これを一番に重要視している時ですね。
絶対に知られたくないのなら自動契約機を選ぶ
絶対に知られたくないのであれば、審査まではインタネット、フリーダイヤル、自動契約機のいずれかを利用します、最後の契約の手続きはアイフルカードローン契約ルームの自動契約機で行います。
カードローンは、どのような申込方法でも、また他社でもカードを受け取らずに済む方法はありません(ただし条件付きで1社だけある)、この場合の最大の焦点はカードをどこで受け取るかです。
最善を尽くすなら、自動契約機がビルにあること、そのビルに複数の業種の様々な、ありきたりな店舗があるところを選びます。
このビルにはアイフル以外の様々な看板があるので、人に見られたとしても、必ずしもアイフルに用事があってこのビルに入ったとは限りません、カモフラージュできます、また理由をいくらでも話すことが出来ます。
自動契約機までが地理的、時間的に無理な場合
自動契約機までの場所が遠くて無理、あるいは時間的に間に合わない場合、カードの受け取り方法は郵送です、アイフルの「配達時間えらべーる」というサービスを利用します。
尚アイフルでは、社名の入った封筒やハガキは使用しないとのことですので、もろバレはなさそうです。
貸付限度額ではお金が足りない場合
貸付限度額ではお金が少し足りない場合は、他社に新たに申し込みをした方が早いです、増額申請は2~3日程度の時間を要します。
2015年09月06日
«消費者金融での収入証明書の提出が必要な場合とは | SMBCモビット申込からカード発行とキャッシングまでの流れ»
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text:
ロゴ以前の宿の立ち上げ段階からブランディング部分で参加させていただいている長期プロジェクト。 【お客様の声】 Working with Myna has been the most fulfilling experience we have had since we created our company.
ロゴを片面に大きく載せ、お客様と一緒に選んだ手書き風の字体をキャッチコピーに使いました。紙は植物の廃材から作ったエコペーパーがいい感じの手触りで、宿にぴったりの雰囲気を作ってくれています。
Working with Myna has been the most fulfilling experience we have had since we created our company. She took the time to listen to us, talking about our vision for the company. She was then able to ask us specific questions regarding the logo, such as: words best describing our business, colors we felt best matched its spirit, fonts that represented our style.
With these pieces of information, Myna came up with a series of logos, and this was truly delightful as she included a wide range of options, going from truly funny to conceptual. She insisted that we chose at least two variations, which is remarkable considering that it created more work for her.
The next step was to settle on one option, and from there, we were impressed by her attention to details, and artistic abilities. She advised us at this stage about colors, and produced several renderings with the different fonts.
We eventually received the final designs, which felt like we had done it ourselves: Myna captured what we wanted in a beautiful piece of art. It’s not an exaggeration, as during our last trip to Italy, we found a handmade table runner with a tree very similar to the one she designed, and the man who embroidered it is considered to be one of the best artists of Lecce (Puglia)!
We are happy to talk directly with you about Myna’s work.


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14.4.  水産資源を、実現可能な最短期間で少なくとも各資源の生物学的特性によって定められる最大持続生産量のレベルまで回復させるため、2020 年までに、漁獲を効果的 に規制し、過剰漁業や違法・無報告・無規制(IUU)漁業及び破壊的な漁業慣行を終 了し、科学的な管理計画を実施する。
宮城県気仙沼でマグロの遠洋漁業を営む方のお話をビデオで拝聴しましたが、地球の反対側まで命懸けでマグロを取りにいく彼らの存在があるからこそ、今日もこうして私たちは美味しいマグロを食べることができるのだと感謝しなくてはいけないと感じました。
Today’s in-depth series (???) is
From the SDGs (Sustainable Development Goals)
protect the abundance of the oceans
By 2020, effectively regulate fishing, end overfishing, illegal, unreported and unregulated (IUU) fishing and destructive fishing practices, and implement scientific management plans to restore fisheries resources to at least the level of maximum sustainable production determined by the biological characteristics of each resource in the shortest feasible time.
The following is an overview of what we found.
The following is an illustrative summary of what we have learned.
Have you ever heard of MSC/ASC certification?
I am ashamed to say that I did not know about it. I am ashamed to admit that I don’t know many other things, but I believe that knowing is sometimes a powerful thing, so I will check the MSC/ASC label when I go to the seafood section of the supermarket first.
One more thing I would like to share with you is that I was very naive in my perception.
Unlike farmers and livestock breeders, I had the impression that fishermen relied on luck, or in other words, on gambling.
I watched a video of a tuna far-sea fisherman in Kesennuma, Miyagi Prefecture, and I realized that we are able to eat delicious tuna today thanks to the existence of these fishermen who risk their lives to go to the other side of the world to catch tuna.
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国の借金心配しなくてもいい?
好きを仕事にできるか試行錯誤する
個人で活躍できる社会が幸福度を上げる
SDGsの17目標に対する日本の課題点
身近なところから政治に関心を
気候変動から気候危機へ
日本の財政破綻を考える
地球温暖化解決策になる?
文部科学省から回答をいただきました
サイト管理人: カネゴン バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。 (このブログの最初の投稿 2020年3月2日) 人間に生まれて半世紀が過ぎました。後どれくらい自分の人生が残されているか分かりませんが、残りの人生、自分の好きなことや、興味のあることをひたすらやり続けていくことを決意しました。 それを全うすることが出来たら、人生の最後に自分の人生は本当に幸せであったなと振り返ることが出来ると思うのです。 このブログはそうした自分の想いを込めて、”幸せの達人になる” と名付けてみました。 これから毎日、”xxxの達人になる”というカテゴリー別に記事をアップしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 Writer; Kanegon Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I'm currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to manage over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.
ウェルネス、フィットネス
人生をマラソンに例えると
ウェルビーイング、マインドフルネス
未来にワクワクしながら今を大切に
バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。
Writer; Kanegon
Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I’m currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to experience managing over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.


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自宅の無線LANルーター、設定変更が面倒でずーっと使ってました。今回は電波の届きがより良くなった新しいルーターのレビューです。流石に5~6年前の機種と入れ替えると色んな面で効果を実感しました(笑)。みなさんも、それぐらい前のモデルをお使いの場合はぜひ入れ替えをおすすめします!
最近インターネットが遅いと感じませんか?
それどころかスマホやパソコンが無線LANに接続してくれないこともしばしば。
近所で使用されているであろうSSID(ルーターの名前)はここ数年で驚くほど増えました。電波干渉が起きてインターネットの使用に悪影響を及ぼすのも無理ないですね。
パソコンの画面を覆いつくさんばかりのSSIDの数!混雑するのも無理はないですね
そんな話をしてましたらアイ・オー・データさんから「360コネクト」搭載無線LAN(Wi-Fi)ルーター WN-AX1167GR が送られてきました。これで解消されるのでしょうか?
現在、無線LANには電波の周波数帯が2つあります。ひとつは広く普及している2.4GHz帯、そしてもうひとつは今回の話の肝になる5GHz帯です。「Wi-Fi混雑チェッカー」という無料Androidアプリが、アイ・オー・データから配布されています。このアプリを使うことで、その場での無線LANの混雑具合を知ることができます。
まずは2.4GHz帯で調べてみましたが、これは想像通りの混雑ぶりでした。
「Wi-Fi混雑チェッカー」で計測したところ、2.4GHZ帯はやはり混雑気味だった
それでは5GHz帯はどうかといいますと 、まだまだ空いてるようです。
さあ、ここまで来ればこの記事の筋書きが読めたかと思います。
冒頭で登場した無線LANルーター WN-AX1167GR はまだそれほど混雑していない5GHz帯を利用できる製品です。また高速通信の IEEE802.11ac 規格にも対応しています。さらに360コネクトやビームフォーミングといった技術にも対応、これは速度向上が期待できそう!
でも、無線LANルーターといえば接続するための設定がとても面倒という印象が強いですよね。アイ・オー・データ製品ならiPhoneでもAndroidでも、同梱シールに印刷されたQRコードをスマホで読み取ることで、簡単に設定できてしまいます。※無料アプリの「QRコネクト」をダウンロード
QRコードを読み取るだけでSSIDやログインパスワードを入力せずに接続できる
ちなみにQRコードの印刷されたシール、筆者の場合は本体に貼り付けてしまいました。これで失くすことはないので安心です。(客間などの部外者の出入りが激しい場所にはお勧めしませんけどね)
また、すでにお使いの無線LANルーターと同じ設定にしたいという場合には、WN-AX1167GR の「Wi-Fi設定コピー機能」がとても便利。スマホやパソコンなど端末側の設定はまったく変えることなくお使いいただけます!2.4GHz帯だけコピー可能な機器は多いようですが、この製品の場合は5GHz帯も引き継げるとのことです。
はじめに、コピー元の無線LANルーターにてWPSボタンを長押ししてランプを点滅させます
次に、WN-AX1167GR のほうでも同様にWPSボタンを長押し、ランプを点滅させます。
そのまましばらく待ち、ランプの点滅が止まり点灯状態に変わったらコピー終了です
ところでこの WN-AX1167GR は付属スタンドを付け替えることによって、縦でも横でも置けるようになっています。また、スタンドには壁掛け用のネジ穴もありますので、設置場所もわりと自由に選べますね。
ちょっとした空きスペースにも置けそう
底面にも側面にも装着できるスタンド、壁掛け用のネジ穴が二対
そしてパイロットランプのLEDはすべて背面に集約。 これは、チラチラと光るのが目に入って邪魔だという意見を反映したもの。これは地味ながら嬉しい仕様です。ワンルームだったり、寝室や書斎に設置した場合、あの光が気になることは多かったですもんね。
縦置きした際の背面、パイロットランプだけでなくボタン・スイッチ類や有線LAN端子、電源コネクターなども全てこの面に集約されている
5GHz帯で接続し、iPhoneで速度を計測してみたところ、確かに速度向上がみられました。これは IEEE802.11ac 規格によるところも大きいでしょうね。
従来のルーターで接続したときの速度
WN-AX1167GR での速度(5GHZ帯にて接続)
そして使用しての感想としてはまず「つながりやすい」と思いました。これまでは外出先からの帰宅直後に、スマホやパソコンがなかなか無線LANルーターにつながってくれない (アクセスポイントを見つけられない)という現象が見られました。
でも、WN-AX1167GR を使用するようになってからの数日間、そういったことはまだ発生していません。これは5GHzの効果アリと考えて良いのでしょうね。大好きなビデオオンデマンドでの海外ドラマ視聴も、途中で再生が止まってしまうなんてことはなくなりました。快適です!
以前はこういうエラーがよく表示された。WN-AX1167GR に換えてからはまだ一度もSVODの視聴時には止まっていない
想定外で良くなったのがネットワークプリンターです。
去年くらいから「プリンターの調子が悪くて」印刷が遅いと思っていたのですが、無線LANに原因があったのですね。非常に快適にサクサクとデータ転送から印刷までこなしてくれて、驚いています。なんでもネットワーク化されている時代だからこそ、その電波の大元から改善することで全体のパフォーマンス向上にながるのですね!


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text:
こんな思いまでして日焼けするのは、「肌色」とはやはり勝敗を左右する部分だと思うからです。ステージ上は照明が強くて、ちょっと焼いたくらいじゃ全然陰影が目立たなくなります。
白い肌のまま出られている方を見かけると、焼いてくればいいのに勿体ないなあと思ってしまいます。せっかく仕上がっていても、日焼けが甘いと最大限の評価に及びませんから。また、会場の都合によりカラーリング剤などを肌に塗布することは禁止する代わりに、肌色の濃さで差がつかないよう照明に工夫を施すから安心して!…といった名目で開催される大会もあったりしますが、どうしたって黒い方が見栄えが良く見えるので、日焼けは必須かと思います。嫌でも。
ムラなく焼くためにスタンディング型のマシン(8000W)にこだわっていたのですが、長時間入ってもあまり焼けなくなってきたので、ベッド型でどんどんワット数の大きいマシンへ挑戦していきました。恐る恐る焼き始めた頃に結構痛い目にあってるだけに、これは全く想定していなかったのですが、とうとう、お店で最強出力のマシンを連日1時間近く入っても大して黒くならなくなる…なんてことに。え、なにこの耐性。
ここまできて、手を休めてなるものか…ちょっとでもブランクを空けたら、色が薄くなってしまう(焦)…ので、より強いマシンを求めて、いつも通っている最寄りのお店をパスして、出場する大会協賛の日焼けサロンへ行ってみたところ、系列の店舗でここにしか置いてない最強のマシンがあるというので、試しに普段よりずっと短い時間30分だけ入ってみました。すると、久々にヒリヒリ感じる程によく焼けました。下地ができたと判断した時点で、即このマシンで短時間から徐々に慣らしておけば、より黒くなれて、コスパも改善できたなのになーと後悔。
だって案の定、ステージ上での姿を後で確認してみたら、思い描いていた肌色じゃなかったので。もっと黒くなれたし、そのための時間もあったのに…日焼けに関しては、かけた分のお金と時間と労力が結果と合わなかったですね。いつ思い出してみても、舌打ちしてしまう類の記憶となりました。ため息、そして反省。
日焼け用のオイルに関しても、最後の方は何も塗らずに焼いてました。焼く頻度が増えていくにつれて、すぐ減って無くなってしまうので、また出費が嵩むわけです。どうしたものかと悩んで、そもそもこれがないといけないという根拠はあるのかしら?と疑問に思い、日サロヘビーユーザーの声をサーチしてみると意外と素焼きされている方は多く、基本的には何も塗らずに焼く方が良しとする論…←むしろこっちの方がスタンダードなのかと
だって、チェーン店じゃないところではサンオイル禁止のお店もあるくらいなのです。ジェルだったりオイルだったり日焼け時の塗り物にこだわるより、焼き上がりのアフターケアをしっかり行いましょうということです。
まあ、ジェル自体がマシンのアクリル板の劣化を早めてしまうとかいうお店側の不都合もあるそうですが、それにしても適当な売り文句つけて日焼け用のジェルやオイルを売って儲けるメリットの方が大きい気がするので、それは必要ないと言ってくれるなんて良心的じゃないかと。
・スプレータンニングも経験しました
最初のコンテストの時に、前日の夜中にとあるスタジオにて、扱っている中で最も濃いカラーリングを選択。全身に満遍なく吹き付けてもらいました。
↓この際、受けた注意事項が↓
「カラーが定着するのに時間を要するので、翌朝までシャワーは浴びないこと。尚カラーは衣類に色移りしやすいので、それが気になるようだったら黒づくめでお過ごしください」
会場はジョガーパンツ着用率高めの中、持ち合わせのスウェット姿はだいぶルーズなシルエットだったので浮いてたかも…
▼顔まで吹き付けてもらったら…
まさにラッツ&スターのメンバーみたいな、塗りたくった感の強い違和感のある黒さ…が目立つ仕上がりに。体はそれほど気にならないけど、なぜか顔だけ。
・スプレータンニングをする上でベストなこと
それはタイミングです。大会当日の朝がよろしいかと。サウナや塩風呂に浸かるなどして水抜きをする場合は、先に済ませてからスプレーした方がいいです。前日の夜に吹き付けてもらい、朝にはカラーが定着しているから入浴しても大丈夫とのことだったので塩風呂に浸かったのですが、上がって鏡を見ると全然色落ちしてんじゃん(苦笑)となったので…
・【追記】日焼けでやたら顔ばかりが黒くなり過ぎる件について
スプレータンニングがOKの大会にしか出場しないのであれば直前に吹き付ければ済むので、そこで解決しちゃう話です。そういう訳にもいかず日焼けする場合は、本番に向けて数ヶ月かけて徐々に黒くなっていくんですが、いちいち周囲からイジられたり、満員電車などの人が密集するシチュエーションではいささかの注目を浴びたり…気にしなければいいだけなんでしょうが、無くせるものなら無くしたいストレスに悩まされました。
とあるビキニの選手が顔だけは隠しながら全身は日焼けしておいて、本番では顔に色の濃いファンデーションを塗っているんだそうな。なるほど顔だけはね。シミとか気になるからね。
その話を参考にして顔は前半に10分だけ日焼けして、あとはタオルを被って焼け具合を調節してみると、程良く健康的な肌色をキープできて日常のあらゆるシーンでウケが良さげでした。知っていれば最初からこうしたかったよ…
tagPlaceholderカテゴリ: フィジーク, コンテスト
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Youtubeもやってるよ!見てくれよな!
フィットネス原理主義者。ホームトレーニングアナリスト。ソフトコアフィットネスアクティビスト。その正体はゆとりジェネレーションのアラサー。学生時代は帰宅部一筋。自由気ままにスポーツライフをエンジョイしながら生きてきました。走る、投げる、跳ぶ、蹴る…といったあらゆる運動形態において数値化できない自己ベストを叩き出し、自己満足を追求し続けます。


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1 『乳酸菌宣言』の効果・効能について
1.1 ビフィズス菌による殺菌作用
1.2 『EC-12乳酸菌』の腸内フローラへの効果
1.3 植物性乳酸菌のメリット
2 妊婦さんや授乳中の女性への安全性
『乳酸菌宣言』の効果・効能について
『乳酸菌宣言』を服用するだけで数多くの有効成分を摂取することができ、悪玉菌を殺菌したり、善玉菌の成長・成育をサポートすることで腸内環境を整える効果が期待できます。
それではさっそく、『乳酸菌宣言』に配合されている成分ごとに、効果と整腸作用が期待できる仕組みについて解説していこうと思います。
ビフィズス菌による殺菌作用
ビフィズス菌は乳酸菌と同様に善玉菌として分類されていますが、乳酸菌が産出することのできない殺菌作用のある酢酸を分泌することができます。
腸内環境を整える方法には大きく2つの方法があり、1つ目は腸内の善玉菌の働きを活性化させて善玉菌の働きを抑制する方法です。
そして、2つ目の方法は悪玉菌を直接的に殺菌することで、腸内の有害物質や悪玉菌の割合を減少させる直接的な方法になります。
ビフィズス菌は腸内発酵をさせる過程で酢酸という酸性物質を分泌していくのですが、酸性に弱い悪玉菌を死滅させる効果が期待できます。
ビフィズス菌による腸内殺菌の効能については『森永ビフィズス菌研究所』の公式ページで以下のように書かれています。
ビフィズス菌は乳酸や酢酸といった有機酸を生成し、悪玉菌の増殖を防いで腸内環境を整えさまざまな生理機能を発揮します。特にビフィズス菌が生成する酢酸には強い殺菌力があり、悪玉菌の繁殖を抑制すると考えられています。
出典:ビフィズス菌の働き | 森永ビフィズス菌研究所
引用元URL:http://bb536.jp/basic/basic04.html
『EC-12乳酸菌』の腸内フローラへの効果
『EC-12乳酸菌』はもともと腸内に生息している乳酸菌の一種であるため、腸内フローラと相性が良く 確実に高い整腸効果が期待できます。
『EC-12乳酸菌』の正式名称は『エンテロコッカス・フェカリス菌EC-12』であり、フェカリス菌という乳酸菌の種類に分類されています。
フェカリス菌はもともと腸内に生息している乳酸菌であり、腸内フローラと相性が良いと言われています。
腸内フローラとは、腸内に生息している細菌の種類や割合、分布などを総称したもので、人それぞれ腸内フローラは異なると言われています。
プレバイオティクス(ガラクトオリゴ糖)も豊富
腸内環境を整えるには、腸内フローラと相性の良い乳酸菌を継続的に摂取していくことが大切ですが、プレバイオティクスであれば相性にかかわらずに整腸効果が期待できます。
人それぞれの腸内フローラによっては、乳酸菌の相性が悪いと大便に混じってすぐに排出されてしまうケースもあります。
そのため、乳酸菌によって整腸効果を期待するには、腸内フローラに適した乳酸菌を見つける必要があるわけです。
しかし、『乳酸菌宣言』にはプレバイオティクスである『ガラクトオリゴ糖』が含まれており、腸内に既存の善玉菌全般に栄養素として機能することで、善玉菌の成長・増殖が促進されていくと言われています。
そのため、腸内フローラとの相性に関わらず確実に高い整腸効果が期待できます。
植物性乳酸菌のメリット
乳酸菌は『動物性乳酸菌』と『植物性乳酸菌』の大きく2つに分類することができ、植物性乳酸菌のほうが一般的に生存能力が高いと言われています。
ヨーグルトなどの乳製品で生育している乳酸菌は『動物性乳酸菌』に分類されており、乳製品に豊富に含まれている『乳糖』を栄養素として成育・増殖していきます。
このように、栄養に恵まれた環境で育つため、少しでも熱や酸にさらされてしまうとすぐに死滅してしまいます。
その一方で、漬物やキムチなどの植物性発酵食品には『植物性乳酸菌』という種類の乳酸菌が生育しています。
植物性乳酸菌は植物に少量だけ含まれているブドウ糖やショ糖、果糖などを栄養源として、過酷な環境下で成長・増殖していきます。
そのため、動物性乳酸菌よりも比較的 熱・酸に対する耐性が強いため、数多くの菌体が生きたまま腸にまで届くと言われています。
妊婦さんや授乳中の女性への安全性
『乳酸菌宣言』を服用した際の副作用は報告事例がありませんが、過剰な摂取は控えるようにしましょう。
医薬品のように薬剤が配合されているわけではないため、副作用の心配は基本的に必要ありません。
ただし、極稀に体質に合わずに皮膚に痒みや発疹が生じることもあるそうなので、こうした症状が現れた際には、服用を中止して医師に相談するようにしましょう。
『乳酸菌宣言』には『ビフィズス菌』や『植物性乳酸菌』、そして『プレバイオティクス』などの高い整腸効果が期待できる成分が豊富に配合されてます。
『乳酸菌宣言』は日頃から継続的に服用して、腸内観葉を整えつつ健康を増進させることを目的として使用されている方が多いサプリメントです。
そのため、每日服用しても体に負担が掛からないように、安全性に配慮されて作られています。
数々の乳酸菌サプリメントを購入した乳酸菌パートナー編集部のおすすめは…
久光製薬の乳酸菌サプリメント
乳酸菌サプリを選ぶならドレ?と思う方に、当サイトのいちおしは久光製薬の乳酸菌サプリメントです。"製薬会社"の販売している乳酸菌サプリメントなので、普通の企業が利益目的で作っているだけの乳酸菌サプリとは異なり衛生面も非常に安心です。製薬技術は体内への吸収効率にも関係してきます。名前も聞いたこともないポットでの企業の乳酸菌サプリではない、製薬会社の乳酸菌サプリをおすすめします。⇒ 久光製薬乳酸菌EC-12の公式ページへ


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今「HELP YOU」のアシスタントには、どんな業務を依頼していらっしゃるんですか?
ルーティンの仕事ですと、請求書・見積書の作成。今は採用活動をしているので、応募してくれた方との連絡もお願いしています。あとは、資料作りや調査など、多岐にわたります。それから、会社の引っ越しの時にはamazonで物品購入をお願いしてすごく助かりました。変わったところだと健康診断の予約とか。
バックオフィス系の業務に、幅広く重宝している感じですか?
そうですね、依頼したことは大体こなしてくれるので。断られるタスクはまずありません。
ヒューマンリソースという意味での手段はいろいろあると思うんですけど、例えばパートやアルバイト、インターンの人を雇うといった方法を検討されていますか?
もちろん検討はあります。ただ、今のところは、「HELP YOU」で満足してますね。正社員には、本業の価値向上のための仕事をやってもらおうと。「HELP YOU」を使うことで、本業に集中できる環境を作れると思います。
アシスタントが雑務を回収 時間の有効利用で売り上げアップ
「HELP YOU」を利用してみて変わったことはありますか?
いちばん変わったのは、精神的な負荷です。アシスタントの方がいない時は、ひとりでてんてこ舞いみたいな感じでしたが、今はおかげで雑務をやらなくて済む。その心理的な負荷は変わりました。
実際の時間の使い方も変わりましたか?
はい、タスク処理にかかる時間が減るので。アシスタントの方に依頼すればその分違う作業ができるというところでは、全然違いますね。時間削減にもつながっています。
例えば、それによって営業先に行く時間が増えたとか、営業戦略を練ることができるといった、売り上げにつながる活動に専念できていますか?
ありますね。営業で一日中外回りに出なくてはいけない時でも、デスクワークをお願いできるので助かります。
サービスを利用したことによって、生産性が上がった感じですか?
上がっていると思います。それこそアシスタントの方がいなかったら、売り上げも今ほど上がっていなかった。
そういう意味では、個人事業主やスタートアップの方は、まずは事業を軌道に乗せるところまでアシスタントを利用すると相性良さそうですね。
実際そうなんですよね。立ち上げ当初の1人2人という状況で会社をやりながらアシスタントの方を使うという選択肢は、限られた時間と資金の中で大いにありだと思います。おすすめですね。
遠隔であることのデメリットを感じたことはない 人対人のコミュニケーションができている
遠隔で仕事をしていることでのメリット、デメリットを感じたことがありますか?
デメリットは感じたことがないです。今「HELP YOU」のアシスタントの方2名とやり取りしていますが、コミュニケーション能力が高いですし。ひとりの方はクロアチア在住で、日本にいなくても普通に仕事をしてもらえます。遠隔の作業であっても、ビデオチャットで定期的に20~30分程度の打ち合わせをして、十分なコミュニケーション効果は得られていると思います。
メリットは気づかいをしてくれるところですね。例えば決まった月間の稼働時間が余りそうなタイミングで、「あと10時間余ってますけど、どうしますか?」とアラートを出してくれるところは良いと思います。
あとは、会社の母的な方もいて、そうなると安心できる・信頼できるみたいなイメージを醸成してくれるのは雰囲気作りにもいいですね。
「HELP YOU」を使いこなして、社員が本業に専念できる環境作りに
HF.Mでは稼働リソースをぐっと上げた時期と、それほどでもない時期、うまく使い分けていただいている印象があるんですけど、そういう面でも良かったということはありますか?
「今このタイミングで人がほしい」という時に、スポットで専門のディレクターに相談できて、なおかつ迅速にチームに人をアサインしてもらえるので、非常に便利だと思いました。
直接採用する人と「HELP YOU」のアシスタント、それぞれどんな役割分担で進めていこうというイメージはありますか?
イメージ的には、バックオフィス系の仕事はやはり「HELP YOU」のアシスタントの方に依頼しようと思います。それ以外の、自社の価値を創出していくところは正社員にやってもらいたいなと。
なるほど。今後は採用した正社員の方にも、大野さんと同じ使い方を推奨していこうと思いますか?
そうですね。昨年実験的にメディア編集部の組織プラス「HELP YOU」のアシスタントの方でいろいろやらせてもらったのですが、スタートすると、みんな「アシスタントにどう依頼していいのかわからない」みたいな感じがありましたし、アシスタントの方に仕事を依頼したら、自分の仕事がなくなっちゃうんじゃないか (笑)って不安を感じる人がいたんですよ。だけど、戸惑っていたのは最初だけでした。それって本質的な話ではないと思ったので、「やってもらえば、その分自分は他の仕事をする時間が増えるよね」と説明して不安を解消しました。
大野さん自身はアシスタントを使っていて、使い慣れてうまくいき始めたのか、それとも最初からやり取りがスムーズだったんですか?
やり取りは最初から良くて、もっと良くなってきました。サービスを使わせてもらってちょうど1年ぐらい経ちますが、当初に比べるとコミュニケーション量も少なくて済みます。やっぱり人対人なので、時間の経過と共に良くなっていますね。
オンラインチャット、あるいはビデオチャットでのやり取りで、意識していたことはありますか?
テキストチャットで意識していたのは、作業するタスクで迷いが生じないような指示の出し方です。具体的に何をするのか、依頼する時に手順書を作って送っていました。
そこがスムーズに進んだ要因かもしれないですね。
それに対してアシスタントの方が付いてきてくれた、その辺が良かったんだと思います。
サービスを使い慣れていないお客様の中には、要件定義、業務のアウトプットまでの手順とクオリティのイメージができていない方もいらっしゃると思います。依頼内容が「なんとなく」の状態でもご相談いただき、お客様はこちらからのヒアリングに答えるだけにできると円滑に進むので、そういった点をより強化していこうと思っています。
HF.Mの大野さんは、「HELP YOU」アシスタントとの遠隔でのやり取りを駆使して、幅広いバックオフィス業務を任せているそうです。「人対人なので、時間の経過と共にコミュニケーションはどんどん良くなる」専属アシスタントを長期的に利用していただくため、信頼関係ができ、アシスタント側にも業務上のノウハウが蓄積されているのでしょう。雑務から解放されて本業に専念できる、ベストな職場環境を実現していただいているようです。