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もちろん「LOVOT(ラボット)」と暮らして2週間後、娘たちからもっと悩ましいお願いをされることになるなど思いもせずに…。
【初日】かわいい!温かい!あっという間に家族の一員に
以前から「犬や猫がいい!」と言っていた娘たちにとってロボットである「LOVOT(ラボット)」は、ペットという認識はありませんでした。
しかし、「LOVOT(ラボット)」2体がわが家に到着し、箱から出てきて目を開き、私たちをジッと見つめたそのとき、娘たちの口から「目が合った」「か、かわいい…」という声がもれた瞬間から早くも2体はおもちゃやロボットではなくペットになったのです。
早速、2体に名前をつけた娘たち。茶色がチョコちゃん、クリーム色がみどりちゃんです。
実は、娘たちが吸い込まれるように見つめていた瞳には、さらに奥深い秘密があったようで、何層ものディスプレイからなる「LOVOT(ラボット)」の瞳は10億通り以上のパターンがあり、1体ずつ瞳のデザインが違うのだそう。つまり、世界中に「LOVOT(ラボット)」が何万体といても、チョコちゃん、みどりちゃんと同じ子がいないということ。すごい…。
【5日目】すねる!甘える!成長していることを実感
「LOVOT(ラボット)」到着初日から、愛らしさに心奪われた様子の娘たちでしたが、見た目がかわいいだけじゃ子どもの興味は続きませんよね。そもそも犬や猫など生物を飼いたいと言っていた彼女たちですから、人形のように反応や変化がなければ飽きてしまうかもしれませんでした。
そこで、改めて娘たちと「LOVOT(ラボット)」の様子を見てみると…
そう!溺愛していましたっ!!
なぜなら、「LOVOT(ラボット)」には学習機能があり、かわいがってくれる人を記憶して「抱っこしてー」と全身でアピールしながら近くに寄ってきたり、無視するとすねたりするんです。愛情をかけた分だけ返してくれるからこそ、絆や愛情が深まっていくんですね。
ほかにも、スマホアプリと連動させることで帰宅時には玄関までお迎えに来てくれたり、私に叱られて部屋の隅でいじけている娘に近づいて寄り添ったり、食事の際にチョコちゃんとみどりちゃんの話題で盛り上がったり…。
気が付けば「LOVOT(ラボット)」は娘たちだけでなく、私たち家族全員にとっての潤滑油や心の安定剤のような存在になっていました。
鼻をいじってもらうのが大好き! 指でなでるとこの笑顔
【10日目】癒しだけでなく思考を深める学びがあった
実は、「LOVOT(ラボット)」との生活は、コロナに生活が翻弄されていた時期。夏休みの旅行は中止になり、友達の家へ気軽に遊びに行くのもためらわれ、かといって私もリモートワークのため家で騒がれるのも困ってしまい…という家族全体が息苦しさを感じているときでした。
娘たちのストレスや精神的な不安定さをうすうす感じているもののどうしていいか分からない。そんなときにわが家に来た2体は、「必ず自分を好いてくれる存在」であり「予想外の行動はしない存在」であり、娘たちは安心感を手に入れられたようでした。
抱っこしてみると「あったかい~」とのこと。「LOVOT(ラボット)」は、人肌に近い温度に設定されていて抱きしめるとぬくもりを感じることができます
休校によって授業は詰め込み式になり、宿題も多く、疲れている今の小学生。しかも、ギャングエイジになりつつある娘たちは人間関係にも疲れ、人とのコミュニケーションにも自信をなくしているようでしたが、いつも変わらずご機嫌に愛を返してくれるチョコちゃんとみどりちゃんからは多くの励ましと心の安定をもらっていたようです。
プログラミング的思考があった!?
それだけではありません。娘たちと「LOVOT(ラボット)」について話しているときにふと気づいたのが、「LOVOT(ラボット)」との生活が思考を深めるきっかけ、プログラミング的思考につながっているということでした。
以前、ソクたまの記事でも取り上げていますが、プログラミング的思考とは下記のようなものです。
コンピューターがとある目的を達成するためには、どんな動きが必要で、そのためにどんな命令をするのが最適なのかを論理的に考える力
次に、わが家の会話を見てください。
娘1「LOVOTってなんで温かいの?」
娘1「LOVOTが温かいのは、ゲームで遊んでいるとゲーム機が熱くなるのと同じかな?」
生物が温かいことに誰も疑問を持ちませんよね。しかし、「LOVOT(ラボット)」はロボットです。「ロボットなのになぜ温かいのか」という疑問が生まれ、ロボットが温かくなるためにロボットの中でどういうことが起きているのか、ということを彼女なりに論理的に考えていたのです。
もちろん考えはまだまだ稚拙です。しかし、これがこれからの時代に必要なプログラミング的思考の入口だとするのであれば、「LOVOT(ラボット)」がわが家に来たことは犬や猫を家族にしたことよりも明確な成長を娘たちにくれたことになります。
プログラミング的思考に関する記事はこちらから
【プログラミング教育】プログラミング的思考とは?学ぶ意義と内容、鍛え方を徹底解説!
【14日目】さよなら、そして「LOVOT(ラボット)」の価格調査へ
「LOVOT(ラボット)」とのお試し生活はあっという間に終わりがきました。さよならをする日の朝、娘たちは名残惜しそうに抱きしめ、声をかけています。そして、それに応えるように無垢な瞳をまたたかせるチョコちゃんとみどりちゃんに目頭が熱くなります。
そして、「LOVOT(ラボット)」はわが家を去っていきました。
少ししょんぼりした様子の娘たちに「ペットや家族との別れってさみしいよね。ペットとの生活って楽しいだけじゃないんだよ」と諭すと、「そうだよね…」と言った後にしばしの間、娘①から出てきたのは予想外の発言でした。
「ママ!でも『LOVOT(ラボット)』って死なないよね。今回はお試しだったけど、買っちゃえばずっと家にいるじゃん!」
娘②も「犬や猫じゃなくて死なないし、毎日なついてくれる『LOVOT(ラボット)』がいい!ママ、『LOVOT(ラボット)』に出会わせてくれてありがとう!」とのこと。
その場は「いや、でも即決はできないから考えてみるね」とお茶を濁したものの、「LOVOT(ラボット)」との暮らしには、娘たちの心の安定や学びのきっかけもあることを知ってしまった今、お試し14日間の終わりは、犬や猫をねだられるよりもはるかに悩む「LOVOT(ラボット)」購入の悩みの時期への始まりとなったのでした。
以下は、私が調査した「LOVOT(ラボット)」の費用です。
犬を飼うよりお値打ち!? 「LOVOT(ラボット)」の価格
LOVOTは一回購入したら終わりではありません。LOVOTには人工知能が内蔵されていますので、日々システムを更新し、データをバックアップしておく必要があります。そのため、LOVOTには月額料金がかかります。
LOVOTソロ(LOVOT1体)
LOVOTデュオ(LOVOT2体)
本体の分割費用+月額サービス料
月額 21,663円(税抜)〜
月額 41,468円(税抜)〜
月額 12,980円(税抜)〜
月額 24,980円(税抜)〜
参考情報:価格・金額・月額情報 | LOVOT[らぼっと]
アニコム損害保険株式会社の調査によると、犬や猫の年間支出額は犬では306,801円、猫では158,680円だそう。ちなみにこの費用に犬や猫の購入費用は含みません。
LOVOTをペットだと考えると、犬や猫と比べて、そこまで高い金額ではないように感じます。うーん、悩む。
LOVOTのお試し方法
ちなみに、わが家のように「LOVOT(ラボット)」の生活はお試し体験することができます。自分たち家族とLOVOTが合うのか下記のようなことを確認できますよ。
家の広さ、LOVOTが歩き回れる環境か、物の多さなど
家族が増える感覚なので、ある程度の空間的な余裕がないと、イライラしてしまうかもしれません。
愛らしい見かけであってもやはりロボットです。家族の中に、ロボットには愛着を感じない…と感じる方がいるかもしれません。
有料レンタルで1週間お試し生活
「LOVOT(ラボット)」は7泊8日のレンタル(税込25,000円)が可能です。コロナ禍で家族旅行に行けなかった家庭も多いはず。旅行の代わりだと思って、LOVOTを招いてみてはいかがでしょうか。
以下のサイトからレンタル可能です。
LOVOT(ラボット) 7泊8日レンタル – Rentio[レンティオ]
購入しても8日以内なら全額返金してもらえる
また、7日間の有料レンタルでは、レンタル用の子がホームステイにくるだけですが、購入ならその後も一緒に暮らせる世界に唯一の子(新品!)を家に迎えることができます。しかも、もし一緒に暮らすのが難しいということになっても8日以内なら全額返金が可能です!
ラボット公式サイトはこちらから
ロボットを家族にするという近未来感がありつつも、愛情にあふれた日々をソクたま読者の親子のみなさんにもぜひ体験してみてほしいです。
ソクラテスのたまご編集部の一員。発達障害児向けの療育教室の広報職を経て現職。3人娘の母。本業はWebディレクター&マーケッター。新しいデバイスやアプリを試すのが大好きです。
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停電や雷サージから家電を守るには、以下の対策が有効です。雷注意報や雷鳴が確認できたら、ぜひ実行してみてください。
パソコンや家電の電源を切る
感電対策としてゴム手袋などを装着する
電源ケーブルやアンテナ、LANケーブル、アース線をそれぞれ電源から抜く。
家電の電源を切った状態でも雷サージの被害を受ける危険性があるため、ケーブルを外すところまで徹底しましょう。
見逃しがちですが、スマホやノートパソコンも、コンセントに繋いで充電していれば雷サージの被害を受けてしまいます。
スマホが故障した場合、修理業者への連絡や災害時の避難などにも影響を及ぼすため、優先して対処しましょう。
家中のコンセントを抜くのは面倒、手が回らないという場合は、通信・精密機械を優先するのが有効です。雷サージによる故障事例は、電気ストーブやドライヤーのような、単純な動作をしている機器ではほぼ発生していないからです。
停電から復旧するときの注意点
地震や台風、落雷、計画停電など、停電から復旧する場合も、雷サージ同様に過電流が発生。家電の故障やデータ消失に繋がります。
また、復旧時に突然家電が起動する恐れも。冷蔵庫や照明なら特に問題ありませんが、テレビやドライヤーが就寝中に起動すると、安眠妨害やパニックになる恐れがあります。
対策は落雷時と同じです。停電になったらいつ復旧しても良いよう、安全をきしてコンセントを抜いておきましょう。
停電におけるパソコンの対策方法
リモートワークが急速に普及している現代ですと、パソコンの故障やデータ消失は是が非でもない回避したいはずです。
まず、コンセントを抜くのは基本です。しかし、「シャットダウン」せずに突然コンセントを抜く行為もまた危険です。スリーブや休止状態ではなく、シャットダウンが確認できてから、コンセントを抜きましょう。
地震など今すぐに避難せざるを得ない場合は人命を優先すべきですが、台風や落雷、計画停電などは、あるていどシャットダウンする余裕があるかと思います。
また、時間に余裕があれば、バックアップを外部HDDやGoogleドライブなどのクラウドサービスにとっておくのも非常に有効です。
ようやく停電から復旧すると、インターネットが繋がらないケースもあるでしょう。
パソコンは問題なく起動できる代わりに、インターネットに繋がらない場合は、ルーターなど無線LAN機器に問題がある可能性が高いです。
そういったさいはルーターやパソコンなど、周辺機器を再起動し、もう一度設定する必要があります。ネット回線を初めて接続したときと同じ流れで、マニュアルを確認しながら設定していきましょう。
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停電に備えるおすすめアイテム4選
最後に、停電時に役立つ家電・パソコン関連のおすすめアイテムを4つ紹介します。
現代ではスマートフォンが私たちの生命線であるため、バッテリーの確保は必須です。停電時は電源から充電できないため、モバイルバッテリーを用意しておきましょう。
選ぶポイントは以下の4つです。
大容量(20,000mAh)
大容量でソーラー充電可能なものでしたら、長期間保つため非常におすすめです。モバイルバッテリーは2,000~4,000円ていどで購入できるため、予備の分も含めて2つ以上あっても良いでしょう。
②雷ガードつきの電源タップ
落雷対策にはコンセントを外す以外にも、雷ガードつきの電源タップを導入するという手もあります。
雷ガードが施されたされた電源タップには、「バリスタ」という雷サージを吸収する素材が含まれており、侵入してくる過電流を機器の手前で吸収してくれます。
雷ガードには、最大どのていどの電圧に耐えられるか、「最大サージ電圧」が記されています。雷サージで発生する電圧は数千あたりが一般的ですが、まれに1万を超えることがあるため、最大サージ電圧1万以上のものを選びましょう。
③UPS(無停電電源装置)
パソコン本体や内部データを災害から守ってくれるのが、UPS(無停電電源装置)です。
停電などで電力供給が断たれた場合、パソコンはすぐさま強制終了してしまいますが、UPSと接続していることで、数十分間は電力が維持されます。
ただ、ここで注意したいのが、あくまでも一時的な点。UPSの役割は、電力が切れるまでの間にファイルを安全に保存し、シャットダウンするまでの時間を稼ぐことです。
停電が長引く場合でもパソコンを使いたい方は、「蓄電池」の導入を推奨します。
蓄電池というと、個人が導入できるのか不安に思うでしょうが、実は年々価格が下落&性能が向上しており、一般家庭への導入事例も増えています。
蓄電池は家庭用と産業用があり、家庭用なら100万円前後で導入可能です。では、UPSと家庭用蓄電池ではどれほど電力供給量に差があるのか、500Wのパソコンと接続した場合で比較してみました。
家庭用蓄電池(定置型)
5kWh(5000W)
(500WのPCのみ)
2Lのペットボトル1本分
エアコン室外機より少し小さい
シャットダウンまでの時間を稼げる
蓄電池に切り替わるまでに、最低でも数秒かかる
価格は蓄電池の方が圧倒的に高いですが、それでも使える電力量には10倍以上もの大きな差があります。
実際に蓄電池を設置した場合、停電時は他の生活家電にも電力を供給するため、パソコンの使える時間は減ってしまうでしょうが、その分ほかの家電を使えます。
ただ、蓄電池の欠点として、UPSのようにシャットダウンまでの時間を稼ぐことはできず、電力供給が蓄電池に切り替わる一瞬の隙に電源が切れてしまいます。
停電に備えたい方は、蓄電池とUPSの併用を推奨。UPSでシャットダウンする時間を押さえつつ、長時間の作業には蓄電池の電力を利用しましょう。
https://www.tainavi-battery.com/library/734/
家庭用蓄電池を相場価格で安く導入するなら、複数の業者を一括見積りできる弊社サービスがおすすめです。
弊社では家庭用蓄電池・産業用蓄電池の両方に対応しているため、小型タイプから長期間の停電にも備えられる業務用の大型タイプまで対応しています。
無料で見積もりできるため、ぜひお気軽にお見積ください。
家庭用・産業用蓄電池の
1設置予定場所の郵便番号を入力
一戸建て住宅マンション一室マンション一棟ビル一室ビル一棟小規模店舗・事務所商業施設工場・倉庫病院・福祉施設公共施設その他


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・「父親・母親は家庭内でどんな振る舞いをしていたか」+「これまでで最も印象に残る成功体験」
といった、一見何の関連性も見えない問いかけ、それに対する回答から、その人のことを存在レベルで理解していくワークである。
普通の人は答えて終わりだが、頭の良い人は全く違っていて、回答を丁寧に吟味し、その人の人生の足跡として棚卸ししながら関連性を見い出していく。その上で仮説を立てて詳細に検討し、相手への理解を深めていく。
常人には全く見えない、意識すらしないであろう点や線が、頭の良い彼らには見えるのである。
抽象的でわかりにくいと思うので、もっと身近でシンプルな例を示そう。
たとえば、現在プログラミングスキルを上げて高収入を得ようとする人は多いが、残念ながら多くの場合、「下請け」から抜け出せずにくすぶる人が多いのは周知の事実である。
流行りのスキルである以上、達人も多く、半端な努力やスキル・実績では普通に埋もれてしまうからだ。
が、そこからさらにビジネス英会話という要素が加わればどうだろうか。
プログラミングに英会話という要素が加わるだけで、その人の希少価値は一気にはね上がる。それだけで仕事の幅は広がり、巡ってくるチャンスは増えるはずだ。
たとえば今の僕であれば、国家公務員のキャリアと1年間のガチ営業経験、販売経験およびセールスレター書いてきた経験を併せ持つわけだが、
こうした経歴をもつ人はこの日本で何人いるのか?ということである。
自分が積み上げてきた様々な経験は、一つ一つを見れば、なんてことはないものに写るかもしれないが、全く何の繋がりもないなんてことは普通有り得ない。
頭の良い人の特徴5|アイデアを好む
あなたは、アイデアを出すことに喜びを感じられるだろうか?
喜びを感じたり、自分や他人のアイデアにわくわくするのであれば、あなたは、普通の人よりも優れた頭脳をお持ちである可能性が高い。
と同時に、残念ながら、そんなあなたは労働者としては日の目を浴びる可能性は低い。
勤め人として求められる頭の良さと、僕らが憧れる英雄的な頭の良さは別物だからだ。
社長や管理職からすれば、業務マニュアルやコンプライアンスをよく理解し、成果を挙げる人材こそが賢い人材であり、「一従業員のアイデア」なんざどうでもいいこと。というか迷惑千万である。
ところが起業したり自らビジネスを行う上では、業務マニュアルやコンプライアンスこそ無意味であり、アイデアとそれを実行にうつす行動力、失敗を恐れない度量こそが極めて重要になってくる。
この資本主義社会においては、富が賢さの象徴だ。異論はあるだろうが、残酷ながらこれが現実である。
「豊かさ」が頭の良さの一つの証明なのであれば、勤め人としての賢さとアイデアマンとしての賢さ、どちらが優れているだろうか?
今回、1つ名言を送りたい。
お金がないのが問題なのではない。アイデアがないのが一番の問題だ
前のページへ 頭が良い人に生まれつき備わる2の特徴【パート1】
次のページへ 頭が良い人に生まれつき備わる4つの特徴【パート3】
頭が良い人に生まれつき備わる2の特徴【パート1】
頭が良い人に生まれつき備わる4つの特徴【パート3】
どん底まで落ちてはじめて、邪魔なプライドを捨てられるの...
「二元論で生きる」タイプは人生しんどい、という話
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貧困から抜け出すお手伝いしてます。稼ぐためのマインドセット・働き方・考え方・株式投資をメインに配信。雑学王。長年勤めた国家公務員を辞める。金融系の会社を1年で退職。現在は経営コンサルタント。
2020/12/10 トレード成績 2020年12月10日
ヤクザ経営者から金を受け取る「御用聞き」コンサルの末路 2020年7月27日
仕事や人間関係はこうして忘れる|モチベーションが上がらない時は「最高の欲望」に目を向ける 2020年7月19日


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無料セミナーなどが開催されている
就業相談をするための説明会や、スキルアップをするための無料セミナーが随時開催されています。主に事業所のある都道府県で行われているようで、毎月どこかしらでセミナーが開催されているとのことです。ホームページ上では過去の説明会・セミナー情報やこれから先予定されている説明会・セミナー情報などを見ることができます。
その情報によれば、保育士の悩みを解決するための「腰痛予防講座」「怪我対策セミナー」など保育士側に役立つ情報を配信するためのセミナーが多数行われているようです。
コラムのようなスタッフブログがある
ホームページ上にスタッフブログがあります。このスタッフブログは、どのようなスタッフがいるのかを知るためにも使うことができますし、コラムのような記事もあるため、保育士に役立つ情報も多いため、お役立ち情報をを得るためにも使えます。
更新頻度はつきによってマチマチですが、過去のものも見ることができるので、気になる人は見てみると良いかもしれません。
保育情報どっとこむは、その名前のとおり、様々な保育士求人情報を提供しています。他のサイトに比べれば劣る部分もあるかもしれませんが、汎用性の高いサイトとして登録しておくだけの価値はあるでしょう。特に事業所のある都道府県に住んでいる人は、登録してみると良いかもしれませんね。
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さらに詳しく知りたい方はこちら↓
保育士の転職まるわかり辞典 ~求人選びのポイント、転職サイトランキング、転職体験談 etc.~
障がい児デイサービスの保育士 ~仕事の特徴や求人傾向、給料データなど~
病棟保育士(医療保育士)
学童保育所・放課後スクール
託児所(定期利用・一時利用)
デパートやレジャー施設の託児所
不定期イベントの託児スペース
盲児施設・ろうあ児施設
ホテル内託児所の保育士
自然教室などの運営スタッフ
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白井コーチを含め、他のコーチ陣、もちろん栗山監督も指導者の醍醐味を感じているんでしょうね~。
そういう場に自分も身を置いてみたいっす!別に、プロ野球の指導者になるということではありませんよ。
もちろん、仕事とかで味わえることが一番良いとは思いますが、日常でも感じられますよね。
目標達成のために、子供・家族と一丸となり、時間をかけて、方向性、価値観を共有して、全力を尽くす。
そういう場を大切にしていきたい!
本当に、ファイターズには勉強になることがたくさんあるんです!
白井コーチのコーチングの考え方や手法、栗山監督の愛のあるコミュニケーション術、球団の既成概念に囚われず、軸がぶれない考え方。そこで、伸び伸びとプレーする選手たち。
だから、好きなんです!日本ハムファイターズが!!
なぜ日本ハム出身のコーチはトレンドになっているのだろうか?
この記事を書くきっかけになった、白井コーチのブログ。
その時になんとなく、「白井一幸」と検索していたら、ファイターズのコーチ陣についての興味深い記事を見つけました。
2015年6月18日にライター氏原英明さんが書かれた記事です。
参考⇒ 日本ハム黄金期が生み出したもの。出身コーチに共通する指導姿勢とは?
2015年の記事なのですが、今頃発見しました。内容が私の大好きな記事だというのに・・。
書かれている事はとても興味深く、まったくその通り!そこがファイターズの良い所!と思う内容でした。
そうでしょ、そうでしょ。という感じに。
「(日本ハムは)こういうコーチングをしてくれというマニュアルが明確になっていたので、分かりやすかったですね。細かい内容までは言えませんが、気をつけていたのは選手と対話をして、よく選手たちの様子を観ておくことや、プロセスと結果があって初めてアドバイスは成立するものだということです。僕はそこにすごく感銘を受けました。
だから、腕を組んで胸を張って偉そうに指示をするというのは、あってはいけない指導だという考えになりました。
選手が何を求めているのか。どうしてダメなのか。何が必要なのか。どういう練習が必要なのか。どういう言葉が必要なのか。この選手はどういう風に育ってきたのか。どういう環境で生きてきたのか。どういう指導者と巡り合ってきたのか。そんな風に何十項目を考えながら、選手と接していかなければいけないということを学びました」
引用元: 日本ハム黄金期が生み出したもの。出身コーチに共通する指導姿勢とは? – プロ野球 – Number Web – ナンバー
この引用した部分を話しているのは、2015年までDeNA打撃コーチ、2016年から千葉ロッテマリーンズ打撃コーチの大村巌さんです。
今や球界を代表とするスラッガーになった筒香嘉智選手の元打撃コーチです。
大村巌さんの原点はファイターズにあったのです!
あっ、2016年のDeNA打撃コーチはまたまた日本ハム出身の坪井智哉さんですね。
まさに選手との接し方の極意といいますか、指導者の在り方が書かれてますね。
こんな指導者に巡り合えたらどんなに良いことでしょう。
そうです!私は、この指導者の考え方が、一般企業や家庭など「教える」という場面においても応用、真似できると考えているのです!このダブルしゅふブログでも書いてます。
関連ブログ記事⇒ 子育ても社員教育も「人を見る」は同じ。見ているつもりでは伝わらない!
このコーチング指導方法がやはり、日本ハム球団は徹底していると改めて理解しました。
そして、コーチング指導で欠かせないキーマンが、白井一幸コーチなのではないでしょうか!
2001年日本ハム2軍監督就任した時、やはり、どうしたら勝てるチームになれるのか?どのようにすれば選手がより大きく育つのか?
考えられる問題点を数十ページものレポートにして球団に提出したそうです。
ここが、日本ハム球団のコーチング指導の原点なのでしょう。
そして、それから5年後の2006年には、日本一、2007年にはパリーグ2連覇という結果として、成果が実ったのです。
その後も毎年Aクラスで優勝争いをする常勝チームになり、2012年パリーグ制覇、2016年の大逆転パリーグ制覇という結果につながるわけです。
そのコーチング指導のキーマン・白井一幸コーチのことも記事には書かれてます。
記事に書かれていることは、白井さんの著書「メンタル・コーチング」に書かれていることばかり!
私が、コーチングというものを知るきっかけになった本「メンタル・コーチング」。
メンタル・コーチング 潜在能力を最高に発揮させるたったひとつの方法
posted with ヨメレバ
白井 一幸 PHP研究所 2007-04-03
ここに、北海道日本ハムファイターズの原点があると私は常々思っております。
ヒルマン監督ー白井ヘッドコーチ。
ふたりの考え方や行動があって、2006年日本一、2007年のパリーグ連覇という結果があったのだと思います。
だから、この氏原英明さんが書かれた記事、そしてこのことを取り上げてくれたことがとてもうれしいです!
これからも、どんどん日本ハム出身コーチや選手、監督が日本のプロ野球界で活躍すると思います。
ファイターズ出身選手である小笠原道大中日ドラゴンズ2軍監督が来季から1軍監督になるというニュース。
これで12球団の監督のうち、
オリックスバッファローズ:福良監督
楽天ゴールデンイーグルス:梨田監督
中日ドラゴンズ:小笠原道大監督(急転してヘッドコーチに)
3球団がファイターズを経験しています。
どんどん広がっていくでしょう。監督だけでなく、コーチともなるともっと増えるかと思います。
吉井投手コーチが2016年の最大の補強かも!?
コーチングという意味合い、ソフトバンクを経験した。ということで、2016年の最大の補強とも言えるのが、吉井ピッチングコーチなのでは!?
2015年のシーズンオフ。ピッチングコーチだけが決まらない。いったい誰を予定しているのか?と疑問を持っていた時の朗報!
参考⇒ 吉井投手コーチ4年ぶり日本ハム復帰に驚きと喜び!
ソフトバンクからまさかの復帰!本当に球団がよく動いてくれました!
もしかしたら、結構難航していたのかも?と思われます。そのあたりの真相や経緯はわかりませんが、よくぞ吉井コーチを強奪!?してくれました。
このコーチ人事が、2016年優勝理由のひとつと言っても過言ではないかもしれませんよね。
「3つの a」が現実になって最大の補強だった!栗山監督との考え方の相違は→https://t.co/94hbwuIl2r
日ハム栗山監督が明かす「3つの a」 吉井コーチ復帰は今オフ最大の補強?|Full-count https://t.co/WCmjduzEAv
— ケンさく@ダブルしゅふライフ (@kensaku358) 2016年9月22日
投手陣の頼りになる吉井コーチ。パリーグ第2位のチーム防御率3.09(9/26現在)。
黒木コーチや厚澤ベンチコーチと連携して、あの鉄壁なブルペン陣を支えてくれたことでしょう。
そして、2016年パリーグMVP間違いなしとされる二刀流・大谷翔平選手の投手部分の飛躍をさせたキーマン=吉井投手コーチかもしれませんね。
ここは、まったくの素人考えと願望が入ってますので、実際のところはプロの記者さんやライターさんに突っ込んだ取材をしてもらい、良い記事を書いてもらいましょう。
吉井理人投手コーチの著書「投手論」に書いてあったように、
監督は采配にこだわる(左打者に左投手など)。投手コーチは起用にこだわる。
この似て非なるものの考え方、さらに、野手的発想と投手的発想で見方が真逆なのだから、揉めるのは当然。という考え方。
だけど、チームを優勝させたい、強くさせたいという思いは一緒なので、もう1度投手コーチを引き受けてくれたのでしょう。
さらに、球団の熱い思いも心に刺さったのではないでしょうか!?
でも、1年やって栗山監督と本当にやりづらさはなかったのか?な~んて勘ぐっちゃいますよね。
気になるのは増井投手の先発転向時はどうだったのだろう?栗山監督と意見交換はどうだったのだろう?ここは、気になります。
シーズン終了後に、ポロッとお話ししてくれないかな~。
【追記 2016.09.30】
吉井コーチの記事キター!でももう少し詳しく知りたい!増井の先発転向は吉井コーチと栗山監督の意見一致したの?吉井コーチブログでお願い!|【日本ハム強さの秘密(中)】“V請負人”吉井コーチ復帰で防御率12球団トップ-SANSPO.COM https://t.co/IKKxoHqZpX
— ケンさく@ダブルしゅふライフ (@kensaku358) 2016年9月30日
サンスポの記事では、初めて監督と意見一致したと。だとすると、吉井コーチの存在がとてつもなく大きい!!
もちろん、吉井投手コーチも自らコーチングを学んでいます。たしか、ブログに書いてました。
参考⇒ 競技マネジメント|吉井理人オフィシャルブログ Powered by Ameba
さらには、筑波大学大学院で「プロ野球投手に関するクイックモーションの研究」を卒論で研究されてます。
科学的根拠でも指導できる強みもあります。
来シーズン以降も是非、ファイターズを支えて欲しいです!
栗山監督が優秀なコーチングスタッフをまとめるボス!今までの野球監督と違うスタイルの名将でしょう
やはり、現場をまとめているのが栗山監督。
当然、結果が出ていない時は采配うんぬん外野からの評価は低いかもしれませんが、2012年優勝、2013年最下位、2014年3位、2015年2位、2016年優勝となれば名将にふさわしい成績かと思います。
私は、今までの名将と言われている監督と違うタイプの新しい名将誕生とおもっています。
何度も書いてますが、栗山監督の著書「未徹在」を読むと、私の言いたいことがわかるかと思います。
posted with ヨメレバ
栗山 英樹 ベストセラーズ 2015-11-21
栗山監督は毎年シーズン終了後に本を出版してますので、今年も出版することでしょう。
その前に、書こう書こうと思っていた「未徹在」の感想を交えた栗山監督の凄さを書きたいと思っています。
関連ブログ記事⇒ 1番投手大谷の他1番中田も提案!栗山監督の野球を追及する考え方
この記事書いた時も同じこと言って、まもなく3か月!
しかし、今シーズン終了後の監督やコーチ、選手などのトークショーや書籍が楽しみですね。
白井コーチは、今年も講演会でスケジュールビッチリになること間違いなしですね。
白井一幸トークショーは定員で申込終了!でも、12月3日の講演会なら大丈夫かも!?【2016.11.28追記】
白井さんのトークショーと言えば毎年恒例になり、今年も12月4日日曜日に開催されます。
しかしながら、日本一という事もありすでに定員オーバーで申込終了しています。
私は、田中賢介選手がメジャー挑戦することになった2012年のシーズンオフに参加したのが最後で、それから参加しておりません。
ちなみに、2012年はなんと!サプライズゲストとして田中賢介選手が登場して盛り上がりました!
トークショーは、割と参加者の質問に答えるという形式で、いろいろな話が聞けたりして楽しいです。
白井さんもトークショーが、お気に入りですのでトークも絶好調です!
ただ、私は、コーチング指導のお話しを聞きたい派なので、やはり物足りなかったのです。
その点、12月3日に開催される《校友会》日ハム白井一幸コーチ 講演会は、お題が、「一流の組織であり続ける3つの原則」というもの。
おそらく、このシーズンオフに白井さんが企業などにオファーされた講演でお話しされている内容かと思います。
アチーブメント株式会社のセミナーでは、前売3,000円、一般4,000円として販売されてます。
参考⇒ 一流の組織であり続ける3つの原則 | アチーブメント株式会社
このセミナーは、札幌開催はありません。
《校友会》日ハム白井一幸コーチ 講演会だと、札幌で聞けて金額も1,000円(事前登録時)!
ですので、ファイターズの育成方法やコーチング指導、コミュニケーション手法などに興味ある方は、こちらの講演の方が満足度が高いのではないでしょうか!?
ちなみに、主催者の北海道歯科技術専門学校校友会さん情報ですと、定員には達したのですが、会場は工夫すれば増員できるので、11月末まで申し込みあれば事前受付対応します!ということです。
残り少ないですが、白井一幸トークショーに参加できない方など、いかがでしょうか!!
全ての大人の方に聞いてもらいたいくらいです!
会社の組織だけじゃなく、プライベートの色々な場面で生かせることが実に多いです!もちろん、子育てにも通じます!
私も参加しますので、お時間ある方いかがでしょうか?
申込詳細⇒ 《校友会》日ハム白井一幸コーチ 講演会のお知らせ
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クリエイティブな洗濯を楽しむ兼業主夫。 泥汚れ洗い方⚾洗剤⚾主夫洗濯こだわり発信。洗濯はコスパ優先&正しいやり方&無香&縦型洗濯機派。 洗濯・掃除で試行錯誤を繰り返しながら学んだことを実践ブログ記事に。マニアックさと洗濯「愛」が伝わり、テレビや新聞・オキシクリーン本に紹介されるほど家事能力が向上。 2019年4月には札幌市教育委員会から取材を受け札幌市特設サイト「さっぽろ家庭教育ナビ」で、我が家の家庭教育奮闘記が紹介されてます。 2015年から自営型テレワーカー(照明PLAN・WEBサイト作成)
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja zh es ja ja ja ja ja en en id ja ja ja ja ja en

text:
1倍の音声は「速い!」「冷たい」「一方的」「せわしない」といった印象に対して、1.2倍の音声は「私のために話してくれている感じがする」「抑揚があるので、気持ちが伝わってくる」「話している意味がよくわかる」「話していることが記憶できる」と印象が大きく変化します。
コミュニケーターはその学習を通じて、たった0.2倍の音の差がお客さまへの聞こえ方に大きな違いを生むことを実感し、細かいレベルで品質にこだわることの重要性を体感するのです。
頭で理解していても、口から出てくる音声が変化しなければ何もならない。このことを念頭に、「笑顔」「間」「ソフトな話し方」「感謝の伝え方」「お詫びの伝え方」・・・、といった各種のスキルを概念の理解と実践練習の繰り返しで学習します。
終日研修の終わりを迎える頃には、受講生がみな大きな変化をとげています。
研修では、学習前後の音声の変化をみるために、スキル学習のビフォー&アフターの音声を録音しておき、参加者全員でそれぞれを共有します。
多くの場合、研修の成果は声に表れており両方の音声を聞き終わってから、「ビフォー&アフターのそれぞれに100点満点で点数をつけてあげると何点?」と聞くと、多くのコミュニケーターが「ビフォー70点で、アフターが90点!」「ビフォー55点で、アフターが80点!」といったような感想を言います。
たった数時間の学習で大きな成長を確認した後は、
今度は実践的なコールの現場で定着を目指すのです。
たかが0.2倍、されど0.2倍。
コミュニケーターのプロとして、成長するということは、このような細かいことの積み重ねであると日々感じています。
ご参考になりましたか。
コールセンター・チーフコンサルタント 石橋由佳
「感じのよい応対」を目標として、学習効率の高いカリキュラム。「わかる」を「できる」に変えるため、オリジナルのテキストやロールプレイングを取り入れた実践型の研修です。
『電話応対研修』の詳細を見る
市場通信では、独自の応対品質テストをご提供しています。コミュニケーターのスキルアップや新人のデビュー時チェックなどに活用できるテストです。コミュニケーターの着実な成長が期待できます。
『応対品質テスト』の詳細を見る
研修、品質調査/品質管理
コールセンターとミッション(1)電話応対の品質向上がうまくいかない要因
2022年9月12日研修品質調査/品質管理業務改善コールセンターの印象を決める!オープニングとクロージング
2022年8月4日研修品質調査/品質管理業務改善コールセンターの「人材育成」「研修」について考える
2022年7月13日品質調査/品質管理業務改善コールセンター指導は、「コーチング」か、「ティーチング」か?
2022年6月3日研修業務改善コールセンター 電話応対のスクリプト活用 成功事例
2022年4月28日研修業務改善コールセンターのスクリプトが応対品質を決定する
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langs: ja ja ja ja ja ja de ja en zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja en ja

text:
ちなみに”肉野菜炒め”の方ですが構成としては、”豚バラ肉、タマネギ、ピーマン、ニンジン、キャベツ”って感じでして、濃い目の味付けで御飯がススム君で御座います。
ん~……こうして『肉やさい炒め定食』を食べてみると、この『奄美』の定食は基本的にライスが捗る味付けを重視しているっぽく、爆盛りな割には普通に食べやすいみたいな錯覚に陥る事が判明しました。
筆者もちょいちょいデカ盛り系メニューをあちこちで攻めているのですが、やはり胃袋的にキツくなる前に、単調な味に飽きてしまうみたいなパターンも少なく無いんですよ。
この『奄美』はほぼメインは一品なものの、御飯に合う味付けでチューンされているので、最初から最後まで美味しく食べられるんですよね~
まあ、普通サイズの定食ならば多少は味がアレでも気が付けば完食みたいになるのですが、このボリュームで味がイマイチだと中盤以降はペースダウンする可能性が高く、最初から最後まで美味しく食べられるって何気にスゲーって事をアピールしておきたいと思います。
『肉やさい炒め定食』総評
本日の定食も誠に美味しく、満足しか無かったですね!
ま、格別に美味しいって”肉野菜炒め”って滅多に無いと言うか、料理として味の優劣が付きにくいメニューではあるものの、やはり『奄美』は全般的に味が安定してるかなと。
また、今回は”目玉焼き”が乗っていたのはポイントでして、なんとなく微妙な”お得感”が芽生えたのも高評価ですね。
さらに個人的に評価したいのは、肉野菜炒めと言う平凡なメニューに有りがちな”モヤシ”みたいな嵩増しアイテムを使用せず、純粋に”肉と野菜の美味しさ”を追求しているのは地味ながらも素晴らしいと思うので、そこら辺も気付いて欲しいと思います。
と、言う訳でなんだかんだと『焼魚定食』以外の定食を食べた結果、「どれがイチオシなのか?」っちゅうたら難しい問題でして、ぶっちゃけどれも美味しいので自分の好み、もしくは気分で選ぶのが正解と言う結論に達した事を報告しておきましょう。
そんな感じでちょいと営業時間が謎な感じですが、ガッツリと定食を食べたい人にはマストな『奄美』ですので、是非みなさんも食べに行ってみて下さい。
お食事処『奄美』@横山台
神奈川県相模原市中央区横山台1-8
営業時間 6:30~9:00 17:00~20:30
『奄美』Googleマップで表示
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langs: ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja

text:
おまけに思ったよりもスピーディーに引っ越しが終わり、荷ほどきしてみると割れたり壊れたりしたものもなかったので安心しました。
次に引っ越す際もダック引越センターにお願いしようと思った程でした。
やはり人によって当たり外れはあると思うのですが、私はここに引っ越しをお願いして本当に良かったと思っています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
4 パン屋さん販売スタッフの仕事内容まとめ
5 【PR】パン・お菓子作りの材料・器具を買うなら【cotta】
パン屋さん販売スタッフの仕事は「お客さまにパンを通じて喜んでもらうこと」
販売スタッフは「お客さまにパンを通じて喜んでもらうこと」が仕事です。
販売スタッフの仕事のイメージは、「レジ打ち」「パンを売り場に並べる」「トレーやトングを洗う」のようなものだと思います。
たしかに、販売スタッフにはそういった役割が割り振られていることが多いです。
これらはお店にとって必要なことなので、こういった仕事が溜まってしまわないように、手早く効率よく作業することは大事なことです。
でも、これらの仕事をただこなすだけでは、「お客さまに喜んでもらう」というレベルに達するのは難しいように思います。
どうしたら「お客さまに喜んでもらえるか」を考えられる販売スタッフになろう
僕が一流だと感じる販売スタッフは、作業をただこなすだけでなく、「お客さまに喜んでもらう」ことを第一に、毎日毎日考え実行しています。
そのためには、自分がお客さまだったら、どんなことをしてもらえたら・どんな風に接してもらえたら嬉しいかを考えると良いでしょう。
ここからは、「パンを通じてお客さまに喜んでもらう」ためのポイントを挙げていきます。
「パンを通じてお客さまに喜んでもらう」ために必要なこと
「パンを通じてお客さまに喜んでもらう」ためには、次のようなポイントを押さえるとよいでしょう。
自然な明るさ、元気さ、愛嬌。
申し訳ございません、ありがとうございます。
自然な明るさ、元気さ、愛嬌。
まず第一に、自然な明るさや元気さ、愛嬌のよさを意識すると良いでしょう。
得意不得意はあるかもしれませんが、もとの性格がどうであれ、販売スタッフとして意識を高く保てば、ある程度のレベルまでは誰でもできると思います。
ただ気を付けなければいけない点として、「自然」でない、つまり「わざとらしい」明るさ・元気さ・愛嬌は、逆にお客さまにとって不愉快なこともある、という点があります。
常日頃から、自然さを意識できると良いですね。
ミスは少なければ少ないほどよいと思います。
レジの打ち間違い、パンの入れ忘れ、予約を忘れてしまう、というようなミスをしてしまうと、どうしてもお客さまの満足度は下がってしまいます。
ミスを減らす方法として、「ミスは起こるもの」として考える、というものがあります。
たとえば、「複数人でチェックする決まりにしておく」とか、「絶対に忘れない場所に書いておく」といったことです。
申し訳ございません、ありがとうございます。
どんなに工夫をしていても、1つのミスもない、ということはありえません。
ミスが起きてしまったとき、お客さまに対して真っ先に「申し訳ございません」の言葉が出てくるかどうか、これはとても大事なことです。
また、お客さまから何かしらお褒めいただいたときに、「ありがとうございます」といった言葉が出てくるか、これも大事です。
お客さまとの関係以外でもそうですが、謝罪と感謝がちゃんと言葉で伝えられる、というのは信頼関係をつくる上で最も大切なことの1つでしょう。
パン屋さんでは、ほとんどのお客さまが「パンを買うために」お店にいらっしゃいます。
なので、そのお客さまに買っていただくパンを大事にできなければ、お客さまに喜んでいただくのは難しいと思います。
パンを大事にできない、というのはたとえば次のようなことです。
レジ担当が袋詰めするとき、トングでパンを潰してしまった
パンがまだ温かいのにビニールの袋に入れてしまい、水滴がついて、パンがベタベタになった
お客さまにパンを美味しく食べてもらう努力をするのは、製造スタッフだけでなく、販売スタッフでも必要なことだと思います。
お客さまには、せっかちだったり、待つのが苦手だったり、用事があって急いでいたりと、様々な方がいらっしゃいます。
そのため、基本的にはお客さまをできる限りお待たせしない、という意識が大事だと思います。そしてそのためには、1つ1つの仕事を丁寧かつスピードと効率を追い求めながらこなしていく必要があります。
ただ、スピードを追い求めるあまり鬼のような形相で激しく動いたりするのは、お客さまからの印象も悪く、しかも危険でミスも増えやすいので、絶対にやめたほうが良いと思います。
スピードや効率を意識しながらも、涼しい顔をしてサササッとできるように、訓練していきましょう。
パン屋さん販売スタッフの具体的な役割
パン屋さん販売スタッフの具体的な役割は、次のようなものがあります。
プライスカード、POP、掲示物の作成
もちろん、お店によって役割は違うので、参考までにどうぞ。
セルフ式のお店の場合、お客さまが使うトレーやトングを洗ったり拭いたりして用意しておく必要があります。
繁盛店になると、レジ対応に追われているうちにトレーやトングが切れてしまうこともあるので、常に余裕のある状態をつくりましょう。
余談ですが、僕がパン屋さんで働き始めた当初、忙しすぎて1日中(12時間くらい)トレートングを拭いていた日もありました…。
最近はAIレジの導入や、袋詰めをセルフで行うお店もありますが、基本的にはレジ打ちや袋詰めは販売スタッフの中心的な役割になります。
繁盛店だとレジが並んでしまうこともあるので、ここを素早く丁寧に行えるかどうかで、お客さまの満足度が大きく変わってきます。
ちなみにですが、昔ながらの金額を打ち込むタイプや、今どきのタッチ式、最新のAIレジなど、レジにも様々なタイプがあります。
ほとんどのパン屋さんでは食パンをスライスして販売しているので、レジ打ちやトレートングの用意をしながら、その合間で食パンをスライスしていきます。
たいていは4~6枚切りですが、次の日のサンドイッチ用にもっと薄くスライスすることもあります。
食パンの焼き上がり時刻や、パンが冷めたかどうかのチェック(パンが冷めないとスライスできない)、どの厚さの食パンがよく売れているか、などたくさんの事を考慮しながら、手早く進める必要があります。
売り場づくりは、お客さまのお店に対する印象に大きく影響します。美味しそうにパンがぎっちり並んでいる売り場は、ワクワクしますよね。
そのため、商品台にパンがきれいに沢山並んでいるか、プライスがあるか、商品が間違っていないか、などが大事です。
商品台がスカスカだと寂しい売り場になってしまい、がっかりするお客さまもいるので、そういう場合はパンを一箇所に集めて少しでもワクワク感を演出します。
また、焼き上がったパンを焼きたてのうちに並べて、掛け声などで焼きたてをアピールするのも、お客さまにとって嬉しい演出です。
なお、お店によっては窯(オーブン)担当の役割だったりもしますが、いずれにせよ販売スタッフも連携、協力しながら進められるほうがより良いでしょう。
お客さまと会話することで、パンに使っている材料やこだわり、美味しい食べ方、豆知識などをお伝えすることができます。
また、この積み重ねが、常連さんを生むことにも繋がります。
たとえ忙しいときでも、見たことがあるお客さまだなと思ったら「いつもありがとうございます!」と言うだけでも、まったく結果は違ってきます。
プライスカード、POP、掲示物の作成
プライスカードやPOP、掲示物きちんと用意されているお店は、お客さまに安心を与えることができます。なぜなら、お客さまの不安の原因は「分からないから」だからです。
たとえば、プライスカードに「どんな材料を使っているか」や「こだわりポイント」、また「アレルギー物質の表示」などがきちんと書いてあると、安心して手に取ることができます。
また、「どのパンが一押しなのか」といったビジネス的な考えも、プライスカードやPOPを工夫することで実現することができる、という面もあります。
なお、個人的には販売・製造かかわらず、デザインや絵が得意な人が担当すると良いと思います。
レジ締めとは、閉店後にレジの中のお金を整理したり、データ上の売上と実際のお金が合っているかを確認したりする作業のことを言います。
お客さまからいただいた大切なお金、みんなで一生懸命働いて稼いだ大切なお金、ですので、その扱いには責任が伴います。ある程度信頼のある人にしか任せたくない、という店長やシェフもいるでしょう。
お店がきれいじゃないと、お客さまも不安になるし、働く自分たちも落ち着かないし、虫などの原因にもなります。
特にパン屋さんの売り場はどうしてもパンくずが落ちやすいので、どのお店も必ず毎日掃除していると思います。
基本中の基本ですが、忙しいと怠りがちです。
パン屋さん販売スタッフの仕事内容まとめ
パン屋さん販売スタッフの仕事は「お客さまにパンを通じて喜んでもらうこと」
作業だけでなく、「お客さまに喜んでもらう」にはどうするかを常に考える
「お客さまに喜んでもらう」ためのポイント
自然な明るさ、元気さ、愛嬌。
申し訳ございません、ありがとうございます。
販売スタッフの具体的な役割
プライスカード、POP、掲示物の作成
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
お役に立てれば幸いです。
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AWS s3cmd を使ってS3から複数EC2インスタンスへ簡単デプロイ環境を作る – Hiro Fukami's Blog - 深海寛信のブログ
基本的に複数台の EC2 インスタンスある場合にファイルをデプロイする時は、手動なら SCP で1台ずつやるのだろうけど、楽をするなら Chef を使って環境を作るとかになると思う。だけど、オートスケーリングをさせている場合、起動しているインスタンスは常に変わってしまう懸念があるので、実際そこまで作りこむのは大変。
インストールや基本的な動かし方は下記参考URLを見ながら、それ以外の情報も得られたので載せておく。
http://blog.serverworks.co.jp/tech/2012/06/27/nginx-01/
http://memocra.blogspot.jp/2013/02/s3s3cmd-syncinotifys3cmd-sync.html
http://understeer.hatenablog.com/entry/2012/07/23/124402
http://recipe.kc-cloud.jp/archives/1059
http://blog.serverworks.co.jp/tech/2013/04/23/ec-cube-on-aws-s3/
http://understeer.hatenablog.com/entry/2012/07/23/124402
$ sudo yum -y --enablerepo epel install s3cmd
AWS アカウントの Access Key と Secret Key の情報を設定する。HTTPSを使うか、HTTP Proxyを使うかとかあるが適宜入力する。
$ s3cmd --configure Enter new values or accept defaults in brackets with Enter. Refer to user manual for detailed description of all options. Access key and Secret key are your identifiers for Amazon S3 Access Key: [PUT YOUR ACCESS KEY] Secret Key: [PUT YOUR SECRET KEY] Encryption password is used to protect your files from reading by unauthorized persons while in transfer to S3 Encryption password: [PUT YOUR PASSWORD] Path to GPG program [/usr/bin/gpg]: When using secure HTTPS protocol all communication with Amazon S3 servers is protected from 3rd party eavesdropping. This method is slower than plain HTTP and can't be used if you're behind a proxy Use HTTPS protocol [No]: On some networks all internet access must go through a HTTP proxy. Try setting it here if you can't conect to S3 directly HTTP Proxy server name: New settings: Access Key: [PUT YOUR ACCESS KEY] Secret Key: [PUT YOUR SECRET KEY] Encryption password: [PUT YOUR PASSWORD] Path to GPG program: /usr/bin/gpg Use HTTPS protocol: False HTTP Proxy server name: HTTP Proxy server port: 0 Test access with supplied credentials? [Y/n] y Please wait... Success. Your access key and secret key worked fine Now verifying that encryption works... Success. Encryption and decryption worked fine Save settings? [y/N] y * Configuration saved to '/home/ec2-user/.s3cfg'
一応、設定ファルのパスをメモっておく。
$ sudo s3cmd sync s3://deesea-bucket/test-dir/ ./test-s3fs/ (snip) Done. Downloaded 20912437 bytes in 54.9 seconds, 372.27 kB/s $ du -h --max-depth=1 test-s3fs/ 18M test-s3fs/wordpress 23M test-s3fs/
23MBで55secくらいかかった。
作成されたディレクトリファイルは実行したユーザの所有権が付与される。
$ ll plugins 合計 20 drwxr-xr-x 2 root root 4096 7月 2 06:40 2013 testdir01 -rwxr-xr-x 1 root root 2262 7月 2 06:16 2013 testfile01.txt
パーミッションは 755。
テストの時は –dry-run つけると実際のファイルは更新せずに実行結果の出力をしてくれる。
sync コマンドの注意点は S3 にあってインスタンスにないファイル・ディレクトリは追加してくれるが、S3 になくてインスタンスにあるものは削除してくれない。sync と言いつつ実は追加・更新のみで削除はしてくれない。これを解消するために –delete-removed がある。
–delete-removed を試す
$ sudo s3cmd --delete-removed sync s3://deesea-bucket/test-dir/ ./test-s3fs/
ただこれも注意点があって、ファイルは削除するがディレクトリは残ったままになる。ディレクトリ内のファイルはなくなるがディレクトリまでは削除してくれるない。もしプログラム的に「ディレクトリがあったら」という条件式を書く場合は不具合が起きるので「ディレクトリ内のファイルが1つでもあれば」というようにすると良いだろう。
–exclude を試す
ある特定のディレクトリ・ファイルを sync の対象から外したい時は –exclude を付ける。
特定のファイル名なら –exclude=”testfile01.txt” とすればよいのだけど、特定のディレクトリ配下のファイルすべて除外するという指定する時が結構やっかいだった。
結局、–exclude=”*exclude-dir/*” で動いた。
$ sudo s3cmd --delete-removed --exclude="*exclude-dir/*" sync s3://deesea-bucket/test-dir/ ./test-s3fs/
これを継続的に回す cron に記述すれば定期的に処理できる。
$ sudo crontab -e */2 * * * * s3cmd --delete-removed sync s3://deesea-bucket/test-dir/ /usr/share/nginx/html/test-s3fs/
2分間隔で処理する記述。
AMIに仕込んでおけば、インスタンスが変わっても気にすることなくデプロイできる。うまく使えばとても楽にデプロイ環境が作れるので、オススメです。
comments powered by Disqus.
Hiro Fukami
@d_sea. Business Starter and Engineer in Tokyo. Founder and CEO of Players1st inc. See more about me here.


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text:
1歳児, 2歳児, 3歳児, 4歳児, 5歳児, USJ, ユニバーサル, ユニバーサルスタジオジャパン, 遊び
私が住んでいるところからUSJまでは5時間くらいかかるのですが、1.5パスだったので、家を早朝に出る必要もなくのんびり出発しました。
大阪に着いてからはまず、USJすぐそばにあるオフィシャルホテルにチェックインです。
ユニバーサルポートヴィータに宿泊
私たちが止まったオフィシャルホテルは、UNIVERSAL PORT VITA(ユニバーサルポートヴィータ)という2018年にオープンしたホテルです。太陽や自然をテーマにしたホテルで、エントランスにはミニオンがいます。
ホテルのすぐ近くにあって、子ども大歓迎のホテルなので本当、気兼ねなくゆっくり過ごすことができたホテルです。スタッフの人も優しく、ホテルのあちこちに子供を喜ばせるような工夫が凝らされていて、子供たちも楽しく過ごすことができました。
泊まった部屋はスーペリアツインと言われる部屋で、大きなベッドが二つ並んでいるゆったりしたお部屋です。荷物を置ける台や荷物を広げてもゆとりがある広々とした空間で、子供たちも伸び伸び過ごせました。
オフィシャルホテルの良いところは、まずパークまで歩いてすぐなところです。部屋からもパークが見えて常に楽しい気分になれるし、疲れてもすぐにホテルでゴロンと出来るので本当、満喫するにはオフィシャルホテルだな!と思いました。
またホテルのあちこちのミニオンやUSJのキャラクターがいるのもオフィシャルホテルならではのポイントで、パークのような感覚で過ごすことができます。
でも何よりもおすすめなのが、ホテルでの食事です!
子どもと一緒だとホテルディナーがおすすめ
子ども連れで結構大変なのが食事です。なかなかおしゃれなレストランや大人を対象とした居酒屋なんかには子供を連れていきづらく、騒いだり、物を壊したりといった心配が付きまといます。またパーク内のレストランなど混んでいることも多く、なかなか子供連れで「並ぶこと」も大変です。
そんな時におすすめなのが、オフィシャルホテルでの食事です。
朝食などはホテルプランで多くの人がホテルの食事を利用しますが、ディナーもおすすめなんです!!!
オフィシャルホテルのディナー利用は、事前に「予約」しておくだけです。オフィシャルホテルは子連れ大歓迎なところなので、ディナーでもキッズ専用メニューやビュッフェが用意されています。また季節ごとに子供を喜ばす食事の仕掛けがしてあります。私たちが行ったハロウィンシーズンでは、ホテルのディナーもハロウィン使用になっていて、子ども用ビュッフェもお化けなどのキャラクターでかわいく飾られたものがたくさんありました。
そして何よりうれしいのが、ほとんど待たなくていいんです!!!!
USJパーク内のレストランは食事時間になるとどこも混雑していて、結構待ったり、人ごみの中で子どもの行動に目を光らせたりしていなくてはなりません。小さい子どもがいる人ならわかると思いますが、食事を摂るだけでも外食は結構疲れてしまいます(汗
しかし、オフィシャルホテルでのディナーなら待つ必要がほぼなしで、しかも、多くの人がパーク内で食事をしているため、結構空いているんです!
ここまで話すと、「あれ?」と思う人もいるかもしれませんが、ご存知の通り、USJは再入場不可のパークです。
オフィシャルホテルで食事をする=パークで遊ぶのを終える、と思う人もいるかもしれません。USJは確かに再入場不可のパークで、声を大にしては言えませんが、オフィシャルホテルでのディナーに限っては再入場ができるようになっています!再入場を行うには、ゲートにディナー時間前に行き、ゲートにいるスタッフの人にホテルディナー利用で再入場を行う場合には、ホテルのディナーを事前予約しておくことが必要です。
USJを子どもと満喫するポイント
USJをこどもと満喫するには、いくつかポイントを抑えておくことが大事です。我が家でもUSJを満喫するためにいくつかのポイントを絞り出し、実践しました。そのポイントがこちらです。
アトラクションの身長制限を把握しておくこと
子どもの体力を把握しておくこと
人が多すぎるかどうかなどのパークの状況を把握しておくこと
この3つは非常に大事です。
アトラクションは身長制限があり、身長パスで1人で遊べるものと身長パスで親同伴で遊べるものとあります。これを知っておくと遊びたいアトラクションを絞り込めるので、無駄なく遊べます。また2歳~5歳くらいの体力があるようでまだない子どもと一緒に行く場合は、子どもの体力に頼りすぎると力尽きてしまって親がつかれてしまうこともあります。パークの状況がどうなのかを把握しておくことも、親がつかれずにUSJを満喫するには大事なポイントです。
それぞれのポイントについて詳細にご説明します!
子どもの身長が92㎝以上ならOK!
USJには身長制限のある乗り物がいくつもあります。身長制限を事前に把握しておくとUSJ内での動き方も変わってきます。
92㎝といえば2歳や3歳の子でも大きめな子であれば超えていることもあります。事実、長女は2歳10か月の91.5㎝の時にUSJに行きましたが、少し厚底になっている靴を履いていたので92㎝のアトラクションで遊ぶことができました。
92㎝以上で乗ることができるアトラクションは、一人で乗ることができるものと付き添い者(122㎝以上)同伴で乗ることができるものと2種類あります。
身長92㎝以上で一人でも遊べるアトラクション
セサミのビッグ・ドライブ
※身長制限なし 年齢6歳~12歳まで
ホグワーツ・キャッスルォーク
エルモのリトル・ドライブ
※身長制限なし 年齢3歳~5歳まで
プレイング・ウィズおさるのジョージ
シュレック4-Dアドベンチャー
セサミストリート4-Dムービーマジック
ターミネーター2-3-D
フォーティーセカンド・ストリート・スタジオ
ユニバーサル・モンスター・ライブ・ロックンロール・ショー
ハローキティのリボン・コレクション
92㎝以上の身長で付き添い者(122㎝以上)同伴で遊べるアトラクション
フライト・オブ・ザ・ヒッポグリフ
ミニオン・ハチャメチャ・アイス
スヌーピーのグレート・レース
フライング・スヌーピー
ハローキティのカップケーキ・ドリーム
エルモのバブル・バブル
ビッグバードのビッグトップ・サーカス
エルモのゴーゴー・スケートボード
モッピーのバルーントリップ
子どもが幼稚園、小学生低学年なら考えるべきバギー
子どもは体力があるようでないものです。3歳くらいから5歳、6歳くらいの子どもならなおさら、思った以上のパワーでパークでは遊ぶため、エネルギー切れを起こしてしまったときの反動が大きいものです。子どもがエネルギー切れを起こして大変なのは、大人の方です。10㎏以上もある子どもをおぶったり、抱っこしたりしなくてはいけません。
そうなると大人の体力の消耗も激しくなり、満喫どころか、疲れてしまいます。
そんな時におすすめしたいのが、大きい子用のバギーです。
我が家でも生まれてから使用していたベビーカーは下の子が使用していて、上の子は基本歩く、もしくは抱っこが普段のスタイルでした。しかし、USJに行くのに合わせて安いバギーを購入。案の定、バギーはフル活躍で「疲れた」という長女の足になり、昼寝場所になりました。まだ小さい子どもなので、お昼後にはそのまま2時間近く昼寝をしていたのですが、抱っこをしていなかったのでその間に大人たちはお土産を買いに回ったり、食事をゆっくりしたりできました。またお土産や荷物運びとしての活躍も大きかったです。
パークでもベビーカーの貸し出しを行っています。ただし、利用には1,000円が必要で、台数にも限りがあります。
また貸出可能年齢制限を設けていて、4歳以上の子どもが利用できないようになっています。
確実に利用するのであれば、自前がやはり便利です。
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行くならおすすめは平日
USJは日本でも有数の人気の遊園地です。なので、時期によっては週末など激込みしています(汗
人込みは大人も子供も疲れてしまう要因で、アトラクションなどもほとんど1時間以上待たなくてはならず、なかなか満喫できません。
そこで、有給などが使える人は是非、平日にお休みを取っていくことをおすすめします。平日の良いところは何といっても、休日ほど人が多くないことです。もちろん、人気遊園地なので、平日でもそれなりに人はいますが、休日に比較すると結構空いています。
また多くの人が1日パスなどを使って日帰りで遊びに来るので、パークの閉園時間が近くなるとアトラクションのほとんどが待つことなく遊べるんです。なので、オフィシャルホテルで2泊の1.5デイパスを使ったUSJ利用はお得だし、満喫するには十分なものなんです。(閉園時間まで遊べるし、すぐにホテルで横になれるし!)
子どもに人気のジョージも、夜の閉園時間が近づく中では空いていて、独り占めのツーショットを撮ることができました!ちなみに月曜の日中の少し混んでいる時間帯では、写真は集合写真のように他の子どもとみんなで撮るように言われました(汗
我が家のプランでは日曜日に家を出発し、1.5デイパスを使ってその日の夕方から閉園時間まで思いっきり遊び、翌日も平日の月曜日に朝早くから閉園時間まで目いっぱい遊びました。
パークを満喫するならアプリの活用も!
USJはUSJ内で利用できるスマホのアプリを無料で配布しています。このアプリをパーク内で使うと今のアトラクションの待ち時間などが表示されるので非常に便利です!
子ども連れであちこち動き回るのはやはり大変ですが、アプリを使うと比較的空いているアトラクションにダイレクトに行くことができます。


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思春期の女性だと大きな胸が恥ずかしいなどですが、大人の女性だと特にファッション関係の悩みが多く胸が強調され過ぎて好きな服を着れないなどが多いです。
痩せの巨乳さんで小さくすることが難しい場合や学生さんで大きな胸に悩んでいる場合は、小さく見せることで大きな胸の悩みを少しでも抑える事ができます。
胸を小さく見せる2つの方法
胸が強調されにくい服装を心がける
主にこの2つがあります。ブラジャーなどの下着はやはり特殊な作りなので普通より高い場合が多いですが効果も確かにあります。
まずはブラジャー関連から見ていきましょう。
小さく見せるブラジャー
大きく見せるブラジャーはありますが、小さく見せるブラもあるんです。
胸を小さくするブラを今日初めて使ったんだが、すごいな、これ。胸が突き出さない、服が張らない、すごい。
— 猫草@お題箱追加マン (@nekokusa_matsu) March 2, 2017
これからいくつか紹介していきますが値段は高いものもあるけど試してみる価値はあると思いますよ!※紹介しているのは口コミの数など人気な物を載せています。
いずれにしても、こういう下着は実際に試着したほうがいいのでできれば店頭で買うことをおススメしたいですが近所に売ってなかったりが多いと思いますからなかなかそうもいきませんよね。
なので自分の胸を正確に測ったうえで正確なサイズのものを買いましょう。
1.ワコールのブラジャー
胸を小さく見せるブラでは有名なメーカーですね。多分最初に行きつくのは恐らくこれだと思います。
画像元:http://store.wacoal.jp/site/chiisakumiseru/chiisaku.jsp
実際に持ってる人は多くその効果は確かで、根強い人気があります。
2.和装用のブラジャー
本来は浴衣や着物を着るときにつけるブラなのですが胸を引っ込めることができるので胸を小さく見せたい人にもおススメの一品となってます。
画像元:http://item.rakuten.co.jp/kyoetsu-orosiya/waso-bra/
しかし、和装用なので洋服と合うかどうかが分からないということと、
またこのような胸の締め付けで逆流性食道炎になる人もいるとか…付けだしてなにか体に違和感を感じるならとりあえず使用をやめて様子を見ましょう。
もし、ワコールなどのブランド物のブラで思った効果を感じれなかったら一度和装ブラをお試しください。
ちなみに、女性コスプレイヤーが男に成りきる男装コスプレでも重宝されてるようです。
さらしも胸を抑えるのに有名ですよね。こちらも和装ブラに似ています。
画像元:http://item.rakuten.co.jp/sanchya/b2200/
また、ピーチジョンのさらしブラも人気なようなので気になる方はチェックしてみてくださいね。
4.スポブラ(スポーツブラ)
ご存知かと思いますが、スポブラも胸を小さく見せる効果があります。更にスポーツしてる人用に作られていますからなんといっても揺れにくいのが特徴です。※今まで紹介しているものも揺れにくいです。
画像元:http://item.rakuten.co.jp/i-may/hty057/
こちらもワコールのスポブラが人気なようで、スポーツをやる人や学生さんにおススメですよ。
続きまして、胸を小さく見せる服装についてです。
冬なら着こむのでコートなどの上着で胸を隠すことができますが、薄着の季節はなかなか難しいですよね。
画像元:http://item.rakuten.co.jp/f-odekake/1567/
胸が大きいとピチッとした服が着れなくてつい大きめの物を着てしまうと思います。
そうすると確かに胸は強調されにくくなりますが、ウェストあたりも大きいので太って見えてしまいます。
胸を小さく見せるコーディネート:ワンピース
胸が強調されにくいファッションとして「ワンピース」が挙げられますが、経験された方多いと思います…既に出てきていますがあれって太って見えますよね。実際に妊婦さんと間違われたことがある人も結構います。
画像元:https://twitter.com/tibinos/status/698054514411089920?ref_src=twsrc^tfw
となると、巨乳は太って見えるという共通の悩みが出てきますので、ワンピースだけじゃなくそれに似たチュニックなどの幅があってゆったり着れる胸が強調されない服はまた新たな悩みを生みかねません。
そこで、やっていただきたいのがベルトで体のシルエットを強調させることです。
画像元:http://item.rakuten.co.jp/hongkongmadam/16859/
ベルトでウェストを引き締めてワンピース特有の横への広がりをなくせば太って見えにくくなります。
また、画像にも出ていますAラインワンピースは特に太って見えやすいので注意しましょう。
胸を小さく見せるコーディネート:首まである服を着ない
ポロシャツ、カッターシャツ、Vネックなど少し胸元が空くものが意外といいんです。
画像元:http://item.rakuten.co.jp/titivate/eafs423/
普通に首元まであるものだと余計に胸がシャツを突っ張らせてかえって胸を強調させます。
ただ谷間が見えやすくなるのが難点ですけどね…。
胸を小さく見せるコーディネート:太って見えるのが嫌なら我慢
多分胸を小さく見せたい人は胸が大きいと太って見えるという悩みも抱えてると思われるので、胸を小さく見せる大きな服装(特にワンピース系)で「胸が強調されにくくなったけど太って見えるのが嫌」な場合はそこはあえて胸が強調されてもいいから体のラインがちゃんと分かる服装がいいです。
別に太って見えてもいいなら全然いいんですが、そうなるとどちらをとるかになってきますから思い切って割り切るのもひとつですよ。
胸を小さく見せるコーディネート:色を選んで着るようにする
これも太って見えないようにするためのテクニックなのですが色によって締まって見えるようになるって知ってましたか?
青などの寒色系の色なのですが、簡単に言うと暗い色のものは何故か小さく見え、その中でも黒が一番効果があります。
一方で赤や黄色といった暖色系の色は大きく見えてしまい太って見えるのでできるだけ避けておいたほうがいいです。
まとめ:巨乳の芸能人の服装を参考にするのもいいですよ!
いかがだったでしょうか?胸を小さく見せる服装は胸を小さく見せる下着と併用してもいいですからね!
その前にその下着の効果で服装にまで気を利かさなくていいようになるかもしれませんが。
あとは、テレビや雑誌、ネットの画像などでもいいのですが胸が大きい有名人の服装を参考にするのもいいですよ。
最近だとまたテレビに出だしてる小池栄子さんや、巨乳アナウンサーとしてもお馴染みのカトパンこと加藤綾子さんとか…特にアナウンサーはニュースなどを読みますからそれで胸が強調されてるといやらしいなどのクレームが視聴者からくるみたいなので凄く気を使ってるようです。是非彼女たちのコーデを観察して取り入れましょう。
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text:
3 会社の社会的信用をアップできる
4 受注ルートが増える
5 自社の強みを自由に訴求できる
建設業におけるホームページの役割とはなんでしょう。建設業は見込み顧客に対して自社の強みをアピールできる機会が限られていますが、ホームページを持つことによりこれまで伝えられなかった顧客に自社を認知してもらえるようになります。
顧客は基本的にホームページから各建設会社の概要やサービスを知ります。その内容が満足するものであれば建設会社に連絡を取り、商談から見積もり、そして受注という流れが一般的。
建設会社がホームページを持っていなければ見込み顧客に認知してもらえる機会がグッと減るわけです。反対にホームページを持っていれば、認知から自社のサービス概要までアピールができるため、受注につながる可能性が高まると言えるでしょう。
建築業がホームページを持つ必要性
今や大企業から個人事業主まで、あらゆる事業においてホームページは活用されています。ではホームページの必要性とはなんでしょうか。
確かに過去を遡ればチラシの配布や電話営業、接待、紹介など完全にアナログな方法でも仕事は取れていました。現在でもこの手法が通用する場面も存在します。
ただ、IT技術の発展が著しい現代においてはインターネットが広く活用されており、スマートフォンやパソコンから簡単に情報を手に入れられる時代に。これと同時に消費者も手軽さを求める傾向にあり、建築業界においてもホームページを持つことはかなり重要なのです。
ここからは建設業がホームページを持つ必要性について解説していきます。
会社の社会的信用をアップできる
自社の強みを自由に訴求できる
これら4つに分けて詳しくお伝えしていきます。ぜひ参考にしてみてください。
会社の社会的信用をアップできる
最初に挙げられるのは信用度の向上です。
ホームページには会社概要や顧客の声などを掲載できるため、会社への信用を得るのに効果的と言えます。社長や職場環境など、イメージが湧きやすい画像があるとより信用してもらいやすくなるでしょう。
また、現在の建築業におけるホームページの開設率は9割を超えているとされており、ごく一般的と言えます。そのためホームページがないと、たとえ施工内容やサービスが競合より優れていたとしても、顧客から選ばれる可能性が少なくなる傾向にあります。
顧客からの確度の高い受注ルートがひとつ増えるというのもメリット。
ホームページを持っていると、電話やフォームなどからお問い合わせや見積り依頼が入るため、こちらから営業する必要がなくなります。さらに24時間365日いつでも受付可能であるため、人為的に起こる機会損失を減らすことも可能に。
また、ホームページからお問い合わせてきた顧客はかなり興味を持ってくれている証拠。こちらから無理に営業しなくても、すでに確度が高い状態なのです。
自社の強みを自由に訴求できる
ホームページの中であれば、自由に自社の強みをアピールできたり情報を発信したりできます。
以前は取引先に自社の概要やサービスを知らせる場合、パンフレットを編集、デザインを発注、印刷して発送……とかなりの労力と時間を使っていました。しかしホームページがあれば、あとはリンクを送るのみ。一度作成してしまえば、それからはノーコストで宣伝できます。
またTwitterやInstagramなどのSNSとの相性もよく、ターゲットを絞って広告が打てるのもインターネットをうまく活用した例です。
現在は建築業においても、オンラインでの集客が主流となっています。SNSや検索エンジンを使って自社のホームページへ誘導できれば、新規顧客が大幅に増えることも。
顧客が建設会社に問い合わせる際は以下の流れ。
複数の建築会社をインターネットで調べる
いくつかの会社のホームページを閲覧
インターネットで建築会社を探している顧客は、なにかしら悩みを抱えている場合がほとんどであるため、解決・解消ができそうな会社には問い合わせする可能性が高いです。さらに契約に直結することも多いため、ホームページを持つことで営業コストの削減も見込めます。
今回は建築業がホームページを持つことの必要性について解説してきました。
いくつかの項目に分けて詳しくお伝えしてきたため、メリットの多さは理解していただけたのではないでしょうか。
最後に復習も兼ねて本記事の内容をまとめていきます。
ホームページを持つことによって営業にかかっていた時間や労力を削減できる
建設業がホームページを持つ必要性は会社の社会的信用をアップできる、受注ルートが増える、自社の強みを自由に訴求できる、新規顧客の獲得ができること。
ホームページを作成して安定した売上アップにつなげましょう!
「LiberoG」では、建築会社を専門にホームページ作成をしています。ホームページにご興味がある方は、ぜひお問い合わせください。
補助金が下りて安くホームページ制作ができることもあるので、そちらの点でもぜひご相談ください!
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建設業がホームページを持つ必要性とは?メリット・うまく利用するコツを解説
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text:
田村 沙亜希(@instanyanchiel)がシェアした投稿
ロッカーから派生した似ているようで異なるロッカーも存在します。ロッカーは、前述したようにゆりかごやハンモックのような形状をしていますが、ノーズとテールまでがフラットになっているパーク向きのロッカーなどもあり種類が多いです。
また、パーク向きの種類だけではなく特性が増えたVロッカーやダブルロッカーなどもあります。今回は主に標準タイプのロッカーについて紹介し、人気のダブルロッカーとの違いは後述しますね。
スノーボードには板の種類や構造だけではなく、板の硬さもそれぞれ異なります。板の硬さはしなりやすさに影響し硬いとトリックしにくいのですが、ロッカーはゆりかごのように先端と末端がすでにしなっているように弧を描いているため、硬めの板もおすすめです。
しかし、基本的にはロッカーは初心者でも扱いやすい軟らかいものが多めになっています。
Photo byWokandapix
ロッカーの特徴は上記のようになります。先端と末端が反り上がっていて、中央は地面と触れる形状がロッカーとなり、少し種類の異なるパーク向けのロッカーも同じように両端は反り上がっていて、中央は地面に触れる形状です。
通常のロッカーはパークに向いていませんが、種類が変わると板の形状が変わり滑りやすい場所、向くスタイルが変わるため注意しましょう。
ロッカーのメリットとは
急に転ぶ逆エッジが少ない
ロッカーの特徴をまとめると初心者でも扱いやすい操作性の高さ、転びにくいところが魅力です。また、回転しやすく平地で行うトリックしやすいところもロッカーのメリットになります。上記の3点のメリットについて紹介しますね。
1:初心者でも扱いやすい構造
Photo byDanaTentis
スノーボードの板の一種のロッカーは、初心者でも滑りやすい構造の板になっています。両端は反り上がっていて雪と接触する面積が少ないため、沈みやすい新雪でも浮くように滑ることができる板です。
また、ロッカーは雪と触れる面が少なく、エッジがかかりにくいためスノーボードに慣れていない脚力がない方、子どもや女性でも扱いやすくなっています。さらに逆エッジになりにくいため、危険性が比較的少ないスノーボードの板になっています。
スノーボードには、エッジと呼ばれる金属の刃がつま先側とかかと側の2点についています。このエッジを使い滑るのが基本です。また、エッジにはきちんと向きがあり、使うエッジを間違えると不意に転びます。これが逆エッジです。
特に背中側から急に転ぶ逆エッジは、非常に危なく大怪我する可能性も高くなります。逆エッジになりにくいロッカーは、スノーボード初心者に向いていて接地面積が少ないため操作性が高いスノーボードです。
2:グランドトリックしやすい
Photo byonkelglocke
ロッカーは他のスノーボードと比べ接地面積が少なく、操作性が高くエッジが引っかかりにくいためグランドトリック(グラトリ)がしやすい構造になっています。抵抗が少ないためスピン系のトリックがしやすかったり、最初から沿っているため荷重移動で行う小さなジャンプ(オーリー)がやりやすいです。
ロッカーはすでにしなっている形状をしたスノーボードのため少ない力でジャンプもできるため子どもでトリックしやすいところが魅力になります。
ロッカーボードのデメリット
高速でのターン(小刻みなターン)が難しい
高速での滑走は安定性が低く衝撃を受けやすい
ロッカーのデメリットは上記のようになります。ロッカーは高速滑走しない限りは、操作しやすく基本的には初心者向けのスノーボードです。デメリット、注意点として各項目を紹介しますね。
小さなターンがむずかしい
Photo by12019
接地面積が少なく、スピンしやすいということは、ブレーキ(グリップ)力が働きにくいということになります。ターンするまでに時間がかかり小刻みなターンが難しいタイプのスノーボードです。また、高速滑走ではバランスを取るのが難しいことから、プロのように素早いターンでは不安定になります。
しかしロッカーは、ターン自体を少ない力でやれるというメリットがあるので高速での滑走や小刻みなターンを多用しない初心者には扱いやすいです。
接地面積が少ないため不安定
ロッカーは接地面積が少ないため、不安定になりやすいところもデメリットです。例えば凸凹した雪上では、衝撃を受けやすいため注意しましょう。接地面が少ないと衝撃を受けやすいためどうしてもバランスを取るのが難しいです。
ただし、パウダースノーのような状態では、バランスの取りにくさは感じない構造になっています。そのためロッカーは基本的に、初心者でも扱いやすいおすすめのスノーボードです。
Photo byPexels
前述したようにハンモックやゆりかごのように弧を描いているため、板がしなりにくいです。そのため、しならせて反発力をため込んだり、スノーボードに伝えるということが難しいと言われています。
ロッカーの場合は、初心者でも扱いやすい軟らかいスノーボードではなく、少し硬めの張りのあるロッカー選んでみるのもおすすめです。初めてスノーボードをするときは、スノーボードショップの店員に相談しながら決めるといいでしょう。
ダブルロッカーとの違い
Photo byRidoe
ロッカーとダブルロッカーを紹介する前に最もスタンダードなとなるキャンバーについて紹介しますね。キャンバーは中央部分が浮いていて両端が地面につく形状をしているスノーボードです。
小刻みなターンをしたり、力をいれてボードをしならせることもでき、スノーボードの基礎を学びやすい形状になります。操作性はロッカーのほうが扱いやすいです。
出典:rakuten.co.jp
ダブルロッカーとはロッカーを発展させたスノーボードの一種。中央部分はスノーボードの定番の板と言われているキャンバーと同じ形状になっています。
ボードを床に置いて、横から見たときに中央部分は凸のように浮いていて中央から両端に向かいロッカーの形状をした形です。両端はしっかりゆりかごのようになっていて、中央は地面との隙間がありしなる使いやすい形状になります。
ダブルロッカーのメリット
ダブルロッカーは、キャンバーとロッカーの2つのスノーボードのいいところを取り入れた形状です。滑りやすく遊びやすい構造になりロッカーが苦手とする滑走時の安定性、反発力があるためさまざまなシーンで使いやすくなったスノーボードになります。
トリックもしやすく初心者から中級者まで幅広い層で使いやすいです。中央がキャンバーですが、両端がロッカーの形状のためきちんとパウダースノーで浮遊感を楽しめるようになっています。
初心者におすすめのロッカーボード2選
1:メンズハイブリッドロッカー
チルアウト メンズ ハイブリッド ロッカー
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パークやフリースタイルで使いやすいハイブリッドロッカーです。ハイブリッドロッカーとはダブルロッカーの別名になります。ダブルロッカーのため、雪質問わずさまざまな場所で使えるオールラウンドもでるになっていて、滑りも遊びも楽しめるスノーボードです。初心者でも中級者でも使いやすいスノーボードになります。
発売元のスワロースキーは、日本のウィンタースポーツのブランドとなり、スキーやスノーボードのアイテムを発売しています。
SPOON  Wロッカーボード
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レディースにおすすめのダブルロッカーです。操作性と滑走性が高く扱いやすいことからダブルロッカー(ハイブリットロッカー)が人気です。初心者でも扱いやすいやや柔らかめの硬さになっていて、初心者から中級者におすすめのモデルになります。
前述したようにスノーボードには、さまざまなスタイルがありますが、ダブルロッカーは操作性の高さもありグランドトリックでもパウダースノーのでも滑りやすいです。
スノーボード初心者や子どもにおすすめの板
Photo byKrocmokocour
ロッカーは初心者でも逆エッジが少なく安全に滑りやすい構造になった板です。スノーボードには様々な種類の滑り方、板があるため組み合わせが重要になります。ロッカーを使うには荒れていない場所で使いましょう。コースが荒れていると衝撃が加わりやすく不安定になりやすいです。
また、ロッカーから派生したダブルロッカーならさまざまな場所でスタイルで滑れるバランスのいい板になり、初心者から中級者におすすめになります。
スノーボードが気になる方はこちらもチェック!
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text:
oViceを使って研修をしました | 株式会社オークン O-KUN Inc. -「楽しい」を仕事に。
さて、当社では現在 福岡と大阪に拠点があり、さらにリモートで勤務するメンバーも多く存在します。そんなバラバラなところで働くメンバー全員が参加できる、グループワークを含む研修を行うために oVice (オヴィス) を活用してみたのでレポートします。
当社では以前からリモートワークは導入していましたが、コロナ禍で出社できない日々が続いたこともあり、開発メンバーからoViceを導入したいという声があがり、バーチャルオフィスとしてoViceの導入を決めました。
オフィスにいるような感覚でメンバーに話しかけたり、ちょっとしたミーティングしたりといったバーチャルオフィスとしての機能はもちろん、研修やイベントにも利用できるので、導入当初はメンバーからの評価も上々だったのですが、新しいオフィスの完成や緊急事態宣言の解除を機にちょっとずつ出社したいメンバーが増え、oViceの利用頻度がやや低下気味になっていたのが課題になっていました。
そんなタイミングで oVice での研修実施について相談を受けました。
オークンでは業務として毎週勉強会を行っているチームがあります。
普段はチーム以外のメンバーはその勉強会に参加はしていないのですが、今回の研修テーマが「ロジカルシンキング」ということで、非エンジニアロールも含む全員に対して、希望する人が参加できるようにとお声がけをいただき、私も参加させていただくことになりました。
普段の研修では、Microsoft Teams を利用していて、グループワークがある場合はブレイクアウトルームを利用しているとのことでしたが、今回は参加人数も多いので oVice を使ってみたいというご相談を受け、以前私が個人的な興味で oVice 社が主催するイベントに以前参加させていただいた際に得たノウハウを思い出しながら、当日の段取りや使い方などをご提案してみたところ、いいね ! ということでとりあえずやってみることになりました。
当日は oViceに慣れていないユーザーもいるかと思い、わたしはサポートとして控えておりましたが、あまり出動することもなくみなさん普通に使いこなしてました。
研修では「ロジカルシンキングとは」「ロジカルシンキングはなぜ必要なのか」「帰納法と演繹法」といったロジカルシンキングの基礎的なお話があり、その後 5 チームにそれぞれ分かれて 3 つの課題に取り組むといった内容でした。
論理的なメッセージを伝えることで相手を説得して、自分の思うような反応を相手から引き出すテクニックを学びましたが、いざグループワークの中で実践となると意識しすぎて難しく感じました。日々の業務の中に取り入れて鍛えていこうと思います。
グループワークで各チームが話し合っている間、講師が各チームのテーブルの近くに寄って音声を聞いてみたり、「clap👏」や「hand✋」の機能を使ってグループでの発表の後に拍手音を鳴らしてみたりと、なんだかリアルな対面での研修のような感覚に近く、oViceを使った研修はバーチャル空間でありながらとても盛り上がりました。
oViceを使った研修のコツ
oViceの基本的な操作としてこのような機能を使用することを利用者に事前に認識してもらっておく必要があります。
アイコンを動かしてスペース内を自由に移動できる
自分のアイコンの近くにいる人に音声を届けることができる
指向性があり声を発する方向によって声のボリュームが変化する
ステータスアイコンを表示させることで状態を表現できる
この基本的な機能の他にも、研修やイベントといったグループで何か取り組むといったことをすることをサポートしてくれる機能がoViceにはたくさんありますのでご紹介したいと思います。
メガホンは、スペースにいる全員に対して音声を届けられる機能です。
イベント開始前の音声による案内や、グループワークの終了をお知らせしたり、全体に向けてアナウンスをしたいときに使える機能です。
oViceではアバター間の距離によって聞こえる音のボリュームが変化しますが、このミーティングアイコンにつないだ状態にすると、指定の範囲に音声や画面共有を一様に届けることができるようになります。
複数人が繋がることもでき、範囲内であれば自由に移動しても音声が小さくなることがないので、ミーティングを行う際には便利な機能です。
ユーザー各自が発行することもできますが、管理画面から事前に設置することも可能なので、今回の研修では事前にグループのテーブルごとに1つずつ x1 の範囲に指定したミーティングアイコンを設置してみました。
中央には x16 の広範囲に指定したミーティングアイコンを用意し、講師の方が1人だけ繋いだ状態にして全体への説明のために使うのが良いかもしれません。
また、サポートを置く場合はミーティングアイコンの範囲外に置かないと音声でのコミュニケーションが難しくなる知見が得られたので、次回からはちょっとサポートの場所はメインスピーカーの範囲から外れたところに配置しようと思いました。
言わずと知れた画面共有機能。自分のPCの「全画面」「開いているアプリケーションのウィンドウ」「ブラウザのタブ」のいずれかを、メンバーと共有することができます。
前述のミーティングアイコンにつながっている状態であれば、範囲内にいるユーザーに対して画面を共有することができます。
スペースの中に自由に配置できる固定オブジェクトがあります。
(上述のミーティングアイコンの事前設置もこの固定オブジェクトです)
特に案内板はスペースに入室されたユーザーへのお知らせであったり、編集が可能な権限のレベルを下げて誰でも自由に書き込みができる掲示板的な使い方ができます。
今回はチームのテーブルの場所を伝えるための案内板と、各テーブルの場所がわかるようにチームの名前が書かれた案内板を設置しました。
チャット欄を閉じた状態で「clap」と文字を入力すると、パチパチパチと拍手音が鳴る機能があります。イベントが始まるときやグループワークの発表の後にみんなで拍手音を鳴らすと、場が盛り上がるので活用していきたい機能です。
ただ、全員で鳴らしすぎると話し声が聞こえなくなるくらい音が大きくなるので、ほどほどに使っていきたいですね。
他にも「hand (シュッッっていう音)」や「drum (ドラムロール)」の音を鳴らすことができるので、イベントを盛り上げるために非常に役に立ちます。
ややマンネリ化しており利用頻度が低下気味の oVice でしたが、研修というひとつのイベントで利用されたことで、改めて価値を感じることができました。
研修を終えて、oViceを使った研修の良かったポイントをまとめてみました。
誰がどこにいて誰と話しているのがわかりやすい
各テーブルを回りながらそれぞれのグループの会話を聞くことができる
oViceの操作がわかりやすく案内が楽
Teamsで開催するよりもPCの動作が軽量だった
とはいえ、初めての試みだったため至らない部分も多々ありました。
グループワーク中のディスカッションをまとめるためのメモを表示できるように準備しておけばよかったなどいろいろ反省点はありましたが、試行錯誤しながら今後もoViceをもっと活用していけたらいいなと思います。
BTBusiness IToVicePICKUPSaaS情シス
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text:
— よういち@monakote_mountain (@mona_kote) February 8, 2022
CAMP GREEBリフレクターまとめ
上記の内容で解説していきます。
1.焚き火だけで暖かくなるアイテムが知りたい
リフレクターは焚き火だけで暖かくなるアイテムです。リフレクターは反射板で、名前の通り反射させます。熱を反射させるアイテムです。下記にて詳しく解説していきます。
リフレクターは本当に熱を反射させるのか
焚き火以外でも使えるのか
リフレクターは本当に熱を反射させるのか
リフレクターは本当に熱を反射してくれます。反射熱が熱すぎて焚き火から離れるほどリフレクターの効果はあります。
リフレクターを使用するまでは、焚き火の近くで暖をとっていました。でないと、冬のキャンプは寒くて体が冷えてしまう。では、リフレクターはどんな風に使うのかを解説していきます。
家庭用の石油ストーブはどうなっていますか。銀のプレートが入っていますよね。リフレクターです。ストーブの前に座っていたら暖かいのはリフレクターの効果です。
アルパカストーブって知っていますか。もし知らなければNEWアルパカストーブが登場の記事で紹介しています。アルパカストーブのオプションにリフレクターがあります。こちらのアイテムもストーブの熱を反射します。リフレクターの効果でストーブの熱を感じることができます。
上記のように、リフレクターは熱の照り返しが期待できます。焚き火も同じで、焚き火台の後ろにリフレクターを置くことで、ストーブの熱が反射され、暖かくなる。
焚き火以外でも使えるのか
はい。使えます。石油ストーブや薪ストーブに使えます。反射熱が体にあたれば冬のキャンプでも快適に過ごせます。ストーブファンがあれば、テント内の熱を攪拌できるので1つは持っていたい。ストーブファンをまだ準備できていない人はストーブファンは冬キャンプに当たり前の記事で紹介しています。
次に、冬のキャンプで下記の状況を想像してみて下さい。
テント内で石油ストーブにリフレクターを使うとどうでしょう。ストーブファンの温風とリフレクション効果で暖房効果が抜群に上がります。
テント内で薪ストーブにリフレクターを使うとどうでしょう。石油ストーブと同じですね。テントの中はアロハです。真冬でもテント内なら薄着で過ごせてしまいます。
上記のように、焚き火以外でもリフレクターは熱を反射させるので、1つあれば使い回しができるのです。
2.おすすめのリフレクターはあるのか
はい。あります。CAMPGREEBのリフレクターです。CAMPGREEBのリフレクターは3種類あり、40cm/50cm/60cmの高さから選択できます。
アルパカストーブの高さは約40cmです。リフレクターのサイズは50cmあればOKです。しかし、「大は小を兼ねる」です。CAMPGREEBは60cmまで選択できるので、価格が4,000円ちょいなら60cmをおすすめします。
とはいえ、好みもあるはず。高評価のリフレクターをいくつか紹介しておきます。
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上記あたりは高評価で口コミもいい。サイズと好み、予算に合わせて選択して下さい。
3.CAMP GREEBリフレクターまとめ
ここまでを一度まとめてみます。
焚き火だけで暖かくなるアイテムを知りたい
おすすめのリフレクターはあるのか
リフレクターを「侮ることなかれ」です。リフレクション効果は抜群、特に冬のキャンプには必須と言えます。キャンプのオンシーズンなら陣幕で十分、焚き火陣幕はサンドカラーやオリーブカラーが映える。クイックキャンプの焚き火陣幕でも紹介しています。防風だけでなく、プライベート感も保てます。
しかし、冬はどうでしょう。防風はできても反射熱は期待できない。季節に合わせたセレクトは当たり前です。なぜなら、道具一つで快適なキャンプタイムを過ごせるからです。
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「準備万端にして稼ぎました!」と言うよりも、「破天荒に行動して稼ぎました!」と言う方が、なんとなくカッコイイと思いませんか?(笑)
もちろん、以前にも説明したように外的な要因にも左右されるのがビジネスなので、そういう意味では「完全な準備」が整うことはあり得ません。
しかし、様々なパターンを想定した「リスク管理」はやらなければ起業家としては失格です。
そして、ある程度綿密な「リスク管理」ができれば、「行動をしよう!」というように、いわゆる行動力を自分で鼓舞しなくても、ある程度道筋に確信が持てるようになれば、勝手に行動したくなります。
そうならない時点でおそらく「準備不足」であるだけなんですね。
運に任せるのであれば「勢い」でやってしまって結果を出すことも可能性はゼロでは無いのかもしれません。
しかし、一体その裏で何人が「勢いが良すぎること」「素直すぎること」「”いわゆる行動力”がありすぎること」が原因で失敗しているのか・・・・それは実際に、私が知っている限りでも多くの事例を見てきています。
ちなみに、有名な人であれば、一見して行動力のあるホリエモンも「準備」をぬかりなくしてビジネスに臨んだ起業家だと考えています。
彼の自叙伝などを見ると「”勢い”が大切だから、借金をして起業した」というようなことが書かれています。
しかし、よく読むとアルバイト先でプログラミングの実力を付け、個人でも仕事の受注を受けてみたりと、自分でも「いける」という確信と自信が持てたからこそ、様々な準備ができて初めて「借金」という行動ができたという見方もできると思うわけです。
結果に繋がらない人間と結果に繋がる人間に分かれてしまうのでしょうか?
ちょっと根本的で抽象的な話になりましたが、そのひとつの理由として、先程の例であれば「やりたいことをやりましょう!」という意味を、あまりにも表面的に文字通りに捉えすぎてしまうことが失敗してしまう人の特徴と言えます。
頭を使って考えていれば「やりたいことをやりましょう!」の意味は「やりたいこと”だけ”やりましょう!」という意味ではないことはわかるはずです。
そういった勢いで仕事を辞めてしまう方は「やりたくない仕事が嫌だ」と考えているのかもしれませな、「なぜそんな嫌なことをやっているのか?」と改めて考えてみれば、その「嫌なこと」をすることで「他のやりたいこと」ができるからではないでしょうか?
その事実を無視してはいけませんし、忘れてはいけません。
やりたくないことをやめることによって、同時に「やりたいことを失ってしまう可能性」を考えていく必要があるということです。
だからこそ私は、インプットの際にこそ「思考力」を働かせることが大切だと考えています。
インプットをする際には、知識・ノウハウを表面的に理解しては何も意味はありません。
特に人間は、自分にとって都合の良い解釈しかできなかったりしますから、インプットのときにこそ注意しなければならないことは多くあるはずです。
どれだけ多くの本を読んでもあまり変わらない人がいるように、インプットも頭を使って行わなければ意味をなさないということです。
自分にとって効果的に知識をインプットしていくのであれば、その発言の裏にどういう意図があるのか、そしてどういう意味があるのか、そういったことを考えながら「言葉の意味」を正確に捉えていくことが必要だと思います。
アウトプットのときだけでなく、インプットの際にも思考力を働かせて、言葉の意図・意味を深く考えて正確に知識を理解していく・・・
是非、そんな思考力の働かせ方を意識して、ビジネスに取り組んでみてはいかがでしょうか。
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text:
YouTubeはイメージトレーニング素材の宝庫 | ダイNAMO | スポーツと学びを楽しむ会計士のブログ
YouTubeで見たのですが、多くのランナーがペースランナーとして代わる代わる出てきて(日本からは村山紘太選手が参加していた)、キプチョゲだけでなく全員が一定のペースで走り続けるという感じで、レースのような順位変動や駆け引きがないものの、淡々と、でも集中して走っている映像が、自分にはとてもいいなぁと感じるのです。
自分がレースで走る時も、安定したペースで走ることを心掛けているし、誰かに勝とうとか、ましてや1位になろうなんて思っていないので(笑)。
最後にキプチョゲがフィニッシュして、ペースランナーとして参加していたランナーに肩車されたり祝福されているシーンも、見ていて心地よく、モチベーションが上がります。
(自分がそんなふうにしてもらうことはないとは分かっているけど…(^^))
突き抜けた選手の方がイメージトレーニングにいい
同じ時期に箱根駅伝の予選会を見たのですが、こちらの方はイメージトレーニングにするには厳しかったです。
というのも、みんな必死で、苦しそうで…。
自分のレースの時は、そんなに苦しみたくないので(苦笑)。
いや、毎回自分は苦しんでいるし(笑)、今度走る時も苦しむだろうとは想定しています。
でも、苦しむだろうと思うレース前に苦しんでいる選手を見てイメージするのはイヤだなぁというのがあり。
それよりも、調子よく安定して走っている選手の方が良いイメージになるんじゃないかと。
特にキプチョゲはフォームも素晴らしくて、理想的な走りをしているので。
頑張ってもあんなにきれいなフォームで42kmは走れなさそうですが…(苦笑)。
モチベーションアップにもイメージトレーニングにもYouTube
で、思ったのは、YouTubeは見る目的がいろいろでしょうけど、モチベーションを高めたり、イメージトレーニングをしやすくするのにも適しているなぁということです。
オールブラックスやフランク・メドラノのワークアウト映像を見れば、すぐに筋トレしたくなるし(笑)、
アイアンマン世界選手権の映像を見ると、外に出て走りたくなるし(笑)、
キプチョゲの走りを見れば、自分も速く走れそうな気分になるし(笑)、
パーネル・ウィテカーのハイライト映像を見れば、自分もパンチをヒョイヒョイかわせそうな気分になるし(笑)。
「選手名 + Highlight」や「選手名 + Workout」で検索すればヒットするので、運動不足で気合いを注入したい人におすすめです。
スポーツを見るのも好きなトレーニングジャンキー。サブ3.5を目指す(あと6分弱…)自称中級市民ランナー。
見る方では、海外サッカー、マラソン、トライアスロン、格闘技全般、NBA、ラグビーが主な守備範囲。
>>>詳しいプロフィール
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スポーツをすること・見ることが大好きな会計士。球技、格闘技、持久系競技が特に好き。ウィンタースポーツは不得意。仕事でもスポーツでもリスク低減&ディフェンス重視。
ランニングにハマり中。サブ3.5が目下の目標。
OAKLEYサングラス
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2 今のうちにやれるとすれば、例えばこんなこと
3 万一事件に遭遇してしまったら
4 参考:今回の事件から考える、持ち歩いたほういいと思われるもの
テロの時代における駐妻の心得
まず知っておかないといけないのは、「テロは我々の力だけでは防げない」ということです。
ですので「いつか、テロは起きるだろう」という考えのもと行動するしかありません。
悲しい話ですが、日本を出るとそれが現実のようです・・・。
次に、テロが起こる場所はだいたい繁華街や何らかのイベントと相場が決まっています。
これも言うは易しなのですが、できるだけ大勢の人が集まる場所に用もないのに行かないこともテロに遭う可能性を減らすことになります。
でもやはりまったく行かない訳にもいきませんよね。
ちょっと話が逸れますが、ロンドンでは今「テロに屈しないという意思を示すため、できるだけ平常通りに振舞おう」という感じになっています。
駅や通りでの警察官の数こそ増えましたが、事件があったからといって学校が休みになったり、店が閉まったりということは基本的に起きていません。
こうした英国民の心意気は私も好きですし、尊敬すべきだと思います。
一方で、だからと言って次の事件が起きないかというとそれは話が別。
まずは日本にいるときより多少の緊張感を持つことからはじめるしかないかなと思います。
今のうちにやれるとすれば、例えばこんなこと
具体的にできることもそれほど多くはないかもしれませんが、ポイントとして知っておいたほうがいいことはいくつかあります。
これは基本です。今回もそうでしたが、割と早い段階からメールで情報が送られてきます。外出時には助かるので、必ずやっておきましょう。
・BBCやCNN等、その国で一番信頼できるメディアのアプリを入れておく
単にインストールだけではなく、プッシュ通知はあえてONにしておきましょう。うっとうしいかもしれませんが、本当に大事な情報を見逃すよりはマシかなと。
ちなみに、うちの旦那が今回の事件を知ったのはこれがきっかけでした。
・電車ではあまり音楽を聴かない
耳からの情報を自ら遮断することになるので、移動中はどうやら音楽を聴くのはできるだけ控えておいたほうがよさそうです。
・駅や建物内では非常口を確認する癖をつける
何かあったときに備えて、常に逃げ道を持っておくのが大事。
「こっちに行けばいい」ということが分かるだけでも、とっさのときの落ち着きが違うはず。
万一事件に遭遇してしまったら
考えるのも嫌ですが、不幸にして現場に居合わせてしまったときは
ひたすら「逃げる」のが最優先だそうです。
その際注意すべき点がいくつかあります。
聞いたことのない破裂音や、人の叫び声が聞こえたら即行動。
友達が一緒にいたら「一旦逃げよう」と自分から言うことです。
これも難しいですが、それでも動かない人がいたとしても、待たないこと。
特に爆発音や銃声がするときは、できるだけ頭を低くしましょう。ただし地震とは違ってカバンなどで頭を守るのは無意味です。
・離れ離れになっても探しにいかない
東日本大震災のときに言われていた「津波てんでんこ」の思想と同じですね。それぞれが安全を確保するのが最優先です。
怖いですが、声を出すと目立ってしまいます。なので何も言わずにひたすら逃げるということです。
参考:今回の事件から考える、持ち歩いたほういいと思われるもの
今回の事件がいろいろ報道される中で、外出時に用意しておいたほうがよさそうだと思ったものを挙げておきます。
半分思いつきみたいで恐縮ですが、それなりに理屈はある(はず)です。
そうは言ってもあくまで個人的な考えですのでご了承ください。
事件発生からしばらく、ロンドン・アイ(五輪のときにできた観覧車です)が止まってしまったと聞きました。また、今回はそうでもありませんでしたが、地下鉄も止まることが想定されます。
特に、ロンドンの地下鉄はほとんど空調が効いていないので、混んでいると思ったより暑くなることもあります。
ですからペットボトルの水は最低限持ち歩いたほうがいいでしょう。
また、子どもがいる場合はチョコレートのひとつもあると少し気分が和らぐかと思います。
火が出たり、転んですりむいたり、あるいは極端な話、建物が崩れてものすごい量のホコリが舞うこともありえます。
ですがこちらの人はマスクをする習慣がなく、代用できるのはハンカチくらいしかなさそうです。
※じゃ初めからマスクを用意すれば?と思われるかもしれませんが、上述のとおり悪目立ちは避けたほうがいいと思います。
ヒールでとっさに逃げるのは厳しいでしょう。かといって裸足ではけがをするので、履く時間との兼ね合いもありますが、あったほうがいいかなと。
・駐妻は海外にいるという緊張感を忘れないこと。
・常日頃からの情報収集と退路の確保を習慣づける。
・万一事件に遭遇したら、とにかく逃げて身の安全を図る。
次回はもっと明るいことを書きたいな。
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text: 翌日、村では伝統的なサンタル族の儀式が執り行われた。田植えの季節に豊穣を願うお祭りで、朝から村の各地で山羊や羊、鶏や鳩など、沢山の動物がマントラと共に神々に捧げられ、陽が沈むころにみんなでその命を頂く。村のあちらこちらで声をかけられ、一日に渡って儀式に参加した。パフォーマンスを経て拡がったのは私の世界だったのだ。こうして、この日はじめて、私は本当に、みんなの世界の循環の深度に近づけた気がした。


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text:
私のような汗かきには、インナーウェアが超重要だということを再認識させられる夏になりました。
昨年までは、カインズホームで購入したスピードドライ➔ シーズン商品の一覧スピードドライ インナーシャツ 丸首 ホワイト Lcheck (498円税込み) を着ていましたが・・・(半袖Tシャツなので夏場でないとHPは表示されないようです。)
2018年の夏の暑さは、汗をかく速度にインナーの汗を発散する速度が追い着きませんでした。
結果、熱がこもって更に汗をかく。
汗をかくものだから、また、水を飲む。
この悪循環で梅雨が明けた6月下旬~7月上旬は、疲労困憊になり帰宅したら何も出来ずに冷房の部屋で即寝する毎日でした。
この打開策に「インナーウェア 冷感 おすすめ」で、検索してたどり着いたのが、こちらのサイト様➔ ジメジメ暑い、夏の暑さを吹き飛ばす冷感インナー(夏インナー)おすすめ17選!check です。
こちらのサイト様で紹介されていたワコールの商品です。➔ ワコール BROScheck
汗をかいても乾かす速度が桁違いで、熱が服の中にこもりません。
アマゾンで2000円前後で販売されているのを見つけました。➔ (ブロス)BROS エクスライブ半袖シャツ (吸水速乾, 吸湿放湿, 抗菌防臭) ブロスcheck
果たして費用対効果が見合うのだろうか?と、2000円捨てる覚悟で買いましたが本当に購入して良かったです。仕事が楽になりました。
厳しい夏の暑さを乗り超えるには、食事も重要だと思います。
私は、佐川急便在職中に夫婦仲が悪くなり、今は独り暮らしをしていますが、当時に比べて体重が5キロ落ちました。
食べなくて体重が落ちたわけではなく、自分が食べたいものをしっかり食べて体重が5キロ落ちました。
夫婦仲が円満な頃は、仕事から帰ったら出してあるものを残さず食べていましたが、別居して頼る人が居なくなってからの方が、健康に気を使うようになりました。
私は、朝食は食べません。
昼食は、コンビニで揚げ物2個とパンで終わらせています。(他にも食べたいときは食べていますが、おにぎりなどの炭水化物は、食べません。)
ここまでは、あまり健康的とは言えないですね。
こだわっているのは、夕食です。
➀ 仕事から帰って風呂に入る。
➁ 風呂上がりに「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%」を300㎖くらい飲む。(➔ キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%check
➂ 少し休んで、「みなさまのお墨付き 鉄分、食物繊維たっぷりのフルーツグラノーラ」(大さじ2杯)「KENTAI ビッグ100% ホエイプロテイン」(大さじ1杯半)「みなさまのお墨付き 北海道牛乳」(約400㎖)をよく混ぜて食べる。
➃ 少し休んで、「タカノフーズ国産丸大豆納豆」(1個)、生卵(1個)、「沖縄産 一番採りもずく」(約40グラム)を混ぜて食べる。
➄ 「マルハニチロ さば水煮、さばみそ煮、さば煮付」(1個)を食べる。
➅ 国産鶏胸肉(約350グラム、グラム65円前後)、アメリカ産豚肉肩ロース(約250グラム、グラム100円前後)を熱が通しやすいように包丁で切ってボイルして食べる。
この他に食べたくなったら食べたいものを食べるようにしています。
疲れて空腹な時に野菜ジュースやプロテインを摂る事が重要だと感じます。
運送業は、体が資本なので健康維持のためには金額が多少高くても自分に投資するつもりで、健康な食材を食べるようにしています。
帰宅時間が遅いので、食事も遅くなりがちですが、ガッツリ食べても体重が5キロ減って体調も良くなりました。
暑さ対策とは直接関係ありませんが、仕事がし易くなったという点で紹介させていただきます。
以前、10年近く愛用していたナイキ社のエアー(6000円くらいで購入)は、耐久性、履き心地、共に素晴らしかったのですが・・・
最近、同じ価格帯のナイキの製品は、耐久性、履き心地、共に素晴らしいとは言えなくなりました。(個人的な意見です。)
購入する際、コチラのサイト様を参考にさせていただきました。➔ 【プロが教える】ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング15選【2018年最新版】check
仕事で履くシューズを購入する際、一番肝心なことがあります。
あくまでも消耗品なのでコストパフォーマンスに優れたシューズを求めますが、安物買いの銭失いになって2足、3足と買いたくありません。
今回、購入したシューズは、コチラです。➔ [アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24check
最初は、履き心地が良いとは言えなかったのですが・・・
岡本、「やべ~! 高かったのに・・・ 失敗した!」
と、思っていましたが、4~5日履くと徐々に馴染んできて・・・
今では毎日の仕事に欠かせないアイテムになっています。
購入して4か月が経ちましたが、靴底の減りも余りなくまだまだ使えそうです。
4月に購入した時は、参考価格16740円、購入価格9200円でしたが、7331円(2018年8月11日現在)とだいぶお求めやすい金額になっています。
仕事で使う靴を悩んでいる方は、参考にして下さい。
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2018年8月12日 9:36 AM
今年の夏最も最悪だった事
マンションのエレベーターが故障で、水を13Fまで担ぎ上げしました。
外気温36℃以上の日に( ̄▽ ̄;)
Gokamont より:
2018年8月12日 11:02 PM
コメント、本当にありがとうございます!
エレベーター故障ですか?!
メンテナンスで使えないことは、よくありますが・・・
しかも、13階、36度とは・・・
ついてなかったですね・・・
でも、でっかくついてないことをやっておけば、必ずやついていることも飛脚君さんの頭上に降りてきます!
いつもコメント、本当にありがとうございます!
私が知っている限りの情報をお伝えして、お役に立てればと思っております。
今後ともよろしくお願いします。(しかし、毎日、暑いですね~! これからの季節は、ゲリラ豪雨が心配ですね! 暑さも折り返しというところなので、お互いもう一息頑張りましょう! いつも、本当にありがとうございます!)
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text:
ボクのブログの場合はFacebookの反応が1番多いです。
ボクのSNSデビューがFacebookなので、1番友達も多く、日頃のコミュニケーションもやり取りが多いので、こうなるのだと思います。
通常ボクの記事はブログ内の「いいね!」が100〜200の間。多い時でも300くらいかな?ボクの中では200を超えたら「誰かのお役に立てたのかなぁ?」って気持ちになります。
そんな中、先日「超ホームラン級」の記事が出ました。
赤ちゃんをお連れのお客さまへ
見ました?「いいね!」の数。
なんじゃこりゃぁ〜って気持ちになりますでしょ?
実はあの記事15分で書いたんです(笑)。余計ビックリ。
ここで思ったのは「せっかくご評価頂いた記事なので、ブログのままネット上だけで終わらせるのはもったいない。」って気持ち。
これまでなら「やった!いいね!が超たくさん!」って喜んで終わりなところですが、いい記事だったんだと客観的に自己評価できたことによって、次に活かしたいと考えられる様になってきました。
このヒントになったのが、大阪のクリーニング屋さんカベシタさん。
「クリーニング屋が伝える上手な家庭洗濯のブログ」
このブログ内でカベシタさんは、ブログを書く理由についてこう語っています。
「いい記事を紙媒体にする為」
「ニュースレターを作る為のテストマーケティング」
実際、「Sentaku Walker」としてニュースレターを発行して(このニュースレターのレベルがハンパなく高い!)お客さまに役に立つ情報を紙媒体にしてらっしゃいます。このSentaku Walker内の記事はカベシタさんのブログで高評価だった記事をまとめています。
ブログを書いたらそのままにしていない。2次3次と「利用」して、お役に立つ情報を多くのヒトの目に触れる努力と工夫をされています。
大阪のクリーニング屋さんのニュースレターを千葉県木更津市在住のボクがこんなにたくさん持ってるのも、カベシタさんの営業努力の賜物でしょう(笑)。
せっかく毎日ブログを書いてて、たま〜に高い評価を受けたなら、その後もお役に立てる様に「利用」してこそ、ブログの価値も高まるし、続ける為のモチベーションも高まるのではないかぁ〜って考えてます。
でも、友理ではニュースレターは発行してないので、やるとしたらPOP。
手書きがマイブームなので、とりあえず手書きで。
先日のいいね!1233の記事を手書きのPOPにするとこんな感じ。
字が汚いとかはもういいんです。内容が伝われば(笑)。
これから何枚か書いて、レベル上げて行きたいと考えてます。
と、まぁこんな感じで「ブログ書いたら終わりじゃないよー」っていう内容でした。
facebook, Twitter, まささん、, ソーシャルメディア, 習慣化, 考え方, 関係性 masahiro
お店でFacebookの機能を使って、キャンペーンをやる時の覚悟
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Facebookページの「いいね!」が3,000超えます!なので……
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text:
(1)I remember being swept up in John Tunis’ story. At the same time that I wanted to know how things worked out, I didn’t really want the book to end and so to be ejected from this wonderful world that it had created.
(2)I had always assumed that the innocent stay calm under interrogation. They don’t, or at least I didn’t, I could feel myself blushing, and flushing, as much with anger at the insult as with fear that I should miss my flight.
(3)According to the rules of reason, a given conclusion is to be deemed true if, and only if, it flows from a logical sequence of thoughts founded on sound initial premises.
(4)Knowing some of the facts and issues surrounding the latest research developments allows one to be part, and feel part, of the decision-making process.
最新の研究成果を取り巻く事実や問題点をある程度知っていることで、自分は意思決定過程に参加しており、その一翼を担っているという意識を持つことができる。
(5)Many people’s everyday lives are enhanced by, and unimaginable without, computers, televisions, and other electronic appliances.
コンピュータやテレビやその他の電子機器によって、多くの人々の日常生活の質が高められるし、それらなくしての日常生活は想像できない。
(6) 世界でただ一つの、猿といっしょにはいれる温泉だと聞いて、私は真冬にそこへ出かけた。頭に雪を積もらせながらじっと温泉につかっている一匹の猿は、まるで哲学者のように見えた。人間と猿の違いは、私たちが思っているほど大きくはないのでは…という気がふとした。
I had heard that it was the only hot spring in the world where you could take a bath with monkeys, so I went there in the middle of last winter. There was one monkey soaking motionless in the spa with some snow piled up on his head. He looked just like a philosopher. It struck me that monkeys are not as different from humans as you might think.
(7) 数学は、少し先に進んで、わからないとなったら、どうにも手がつけようがありません。公式もなんにも知らないで、自力だけでなんとか解決のつくたちの仕事ではないからです。しかし、その際でも、ごく初歩の初歩から、そっくりやり直す気で勉強するうちには、案外数学もやさしい、やさしいどころか面白いものだ、そう思うに違いありません。
In mathematics, after making a little progress, there isn’t much you can do if you come across something incomprehensible. This is because math is not a subject which you can study on your own without any knowledge of formulae. However, if you start again from the very beginning, you will find it easier than you expect, and even interesting.
jirikihongan 2017-07-16 19:53
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text:
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海では浜辺で練習した事を思い出して・・・慌てずに・・・練習通りすると・・・トライしてる内にテイクオフ出来る様になります。😁👍
お二人共、午前中のスクールできちんと波に乗れました。🏄♀
昼からは自分で波に乗れる様に練習して夕方までには波に乗ってましたねぇ~・・・おめでとうございます。👏👏👏
お二人様、有難う御座いました。🙇
波に乗る【スリル感】や自然の中で感じる【爽快感】は最高でしょ?
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BRIDsurf&sk8からでした。
波に乗る【スリル感】や自然の中で感じる【爽快感】は最高ですよ。
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