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やばい!!! お腹がぽっこり!!! 脂肪でぽっこり!!! 便秘でぽっこり!!! 産後でぽっこり!!! タイプ別ぽっこりお腹解消におすすめなお茶3選!!!
コスメとかにもお金かかるのに、野菜や果物ばかりにそうそうお金かけてられないわ!
あと結構手間とかもかかるじゃん。
スムージー手作りしようと思ったら。
ミキサー洗うのさへ手間なのにな。
それなのに、何種類も野菜や果物切ってらんないよ。
そんな訳で今回は、野菜が高い時や時間にそんな余裕がない時の、お助け用超簡単な基本スムージーとそのアレンジ方法!
今回はそのレシピを紹介するよ!
値段もとても安く済むから、気軽に飲みつづけることができるよ!
お助け用超簡単な基本スムージーの作り方
作り方はまず、バナナ1本〜1本半を数センチの厚さの輪切りにして、冷凍庫で凍らせておくよ。
ある程度凍ったら、ミキサーにこの冷凍バナナと、牛乳を入れます。
牛乳は200ml程度。
でもまあ、そこら辺はお好みで調整してもらえれば。
あと代わりに豆乳を使っても美味しいよ!
バナナと牛乳を入れたら、ミキサーで撹拌。
充分に混ざったらグラスに注いでできあがり。
バナナと牛乳だけでできるレシピだから、時間のない朝にもGOOD。
カルシウム不足も改善できるよ!
飲みやすいスムージーは朝食にぴったり。
バナナの食物繊維によって、お通じにも良い効果あり。
お助け用超簡単な基本スムージーアレンジ
基本スムージーが超簡単なので、アレンジするのも超簡単。
アレンジ方法を簡単に紹介するよ!
牛乳の代わりに豆乳を使ってみるのおすすめ!
大豆イソフラボンを摂取することができるよ。
また牛乳の半分の量をヨーグルトに変えても美味しい。
乳酸菌たっぷりのスムージーの出来上がり。
基本のスムージーに野菜を加えてみる。
手間じゃない人もいるでしょうが、私にとっては手間です。
そして時期によっては高くつきます。
やわらかい葉物野菜やパプリカなんかは生のまま加えて大丈夫。
ニンジンやカボチャ、カリフラワーなんかの少し硬い野菜は、あらかじめゆでて冷ましたものを加えます。
果物を加えるアレンジ方法もカンタン。
これは結構ほおりこんじゃえばいいので、まあ、手間ではない。
でも季節によって高くつきます。
イチゴやブルーベリーなんかのベリー類、りんごやオレンジ、アボカドなんかも相性がいいです。
甘味がほしい時には、はちみつ、メープルシロップ、アガベ、オリゴ糖などで調整。
砂糖であれば、白砂糖よりも三温糖などがおすすめ。
カボチャやりんごなんかを加えても甘くなります。
きな粉、黒ごま(ペーストが便利)、抹茶粉、ココアなんかがおすすめ。
ただし、ココア粉は無糖のものを選ぶ。
また市販の青汁粉なんかを加えても、栄養満点のスムージーが出来上がり!
お助け用超簡単な基本スムージーとそのアレンジ方法 まとめ
・基本は万能なバナナと牛乳
・アレンジ方法としては、ベースを変えてみる、野菜をくわえる、果物をくわえる、甘みを調整、その他の食材などで
まとめも超簡単だった!
まあ、スムージーって基本、何入れてもいいよね。
まあ、好きなもの入れればいいと思うよ。
あと買い物行った時に安くなってるものとか、冷蔵庫の中で余ってるものとかね。
結構人によって味の好き嫌いがあるみたいだから、ベースの所に入れなかったけど、牛乳の代わりにナッツミルクとかでも美味しいよ!
アーモンドミルクとか、カシューナッツミルクとか、ヘンプシードミルクとか。
まあ、カロリーは高くなっちゃうけどね。
あとチアシード入れてもなんか変わった感じがして美味しいよ!
まあ、これも好き嫌いあると思うから入れなかったんだけどね、その他食材の所に。
あとココナッツオイル入れるのもいいよ!
因みに私はリッチな時はバナナ入れませんw
アメリカンチェリーとかブドウとかね。
……バナナっていつでもお手軽でやっぱり偉大だわ。
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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また、作業完了までの期限も再確認します。
術後の経過にもよるが、早ければ2~3週間で戻ってくる。それまでに、片付けてほしい。
お時間を頂戴して、すぐにお見積書を作成し、金額と詳細をご説明しました。
それぐらいはかかってしまうかなとは思うけど、予算と10万の開きがある。家族で相談したい。
見積りのご返事は、その場でいただかなくても、まったく問題ありません。ご挨拶をして、会社に戻りました。
帰社後、スケジュール調整担当に「今週の土曜日、スタッフに空きができちゃったけど、何か入れられる仕事ない?」と聞かれました。
うん? これは、ひょっとするとチャンスかも!
早速、見積りをさせていただいたお礼と共に、「今週の土曜日から作業ができれば、値引きさせていただきます」とメールしてみました。
すると、その日の夜、ご成約のメールが届きました。もしかしたら、値引きしなくても成約できたかもしれませんが、空きの日に作業させていただけるのは、とてもありがたいお話です。
ありがとうございます。
3日間の予定で作業を開始。スタッフは、各日共2名出動の予定です。作業には、息子様かお父様のどちらかが立ち会ってくださることになっています。
【スタッフの日報より】
今日は、キッチンとリビングの片付けをしました。まずは、不要な紙類や布類など資源の分別、運び出しを中心に作業を進め、その後で可燃ゴミの分別をして、とりあえず仮置きしておきました。
キッチンとリビングは、あらかた終了しました。順調です。
「順調」という報告は、営業としては、やっぱりほっとします。
【スタッフの日報より】
今日はゴミの回収業者を手配してあるので、まずは、仮置きしておいた可燃ゴミを外に運び出しました。その後、和室と弟様のお部屋を片付け始めたのですが、本やグッズなど取っておく物が予想外に多く、作業がなかなか進みませんでした。
分別済の物を弟様にチェックしていただける状態にすることができませんでしたから、作業日の追加をお願いしてください!
お部屋の状況によって、作業効率は大きく変わります。あらゆる想定をして、見積りを出すのが営業の役目なのですが、今回はちょっと失敗です。
息子様には、今日のお礼と共に、作業日をもう1日追加させていただきたいとメールでお願いし、ご了承いただきました(もちろん料金の変更はありません)。
責任を感じたので、私も3日目の作業に参加し、弟様のお部屋の片付けをしました。
本、カード、グッズなどが非常に多く、すでに片付けが済んでいる和室に取っておく物を移動しながらの作業でした。床に近い部分には、小学校のプリントも出てきました。10年分くらいの物が積み重なっている感じです。
結果的に、取っておく物で、和室の床一面と押し入れが一杯になってしまいました。圧倒的に本が多かったですが、カードもおそらく1000枚以上はあったと思います。
本日の目標をギリギリ達成したところでタイムアウトとなり、「最終日の作業前までに、要不要のご判断をしておいてください」とお願いして、3日目の作業を終了しました。
最終日のスタッフは3名で、私も参加しました。立ち合いはお父様と息子様のお二人です。私は、お父様とお会いするのは始めてでしたが、要不要の判断が明確で、作業は順調に進みました。
キッチンの片付けのチェックをしている時のことです。お父様がぽつりぽつりと、お母様のことをお話しくださいました。
脳に腫瘍ができていて、病院から戻ってこれるかどうかわからない。
調味料のビンなど同じものがいくつもあったのは、もしかしたら、買った記憶がなくなって、また買ってきたのかもしれない。
「術後の経過にもよるが、早ければ2~3週間で戻ってくる」とお聞きしていましたので、とても驚きました。
こんな時、どんな言葉をおかけしたらよいのでしょうか。しどろもどろになりつつ「お大事になさってください」と申し上げるのが精一杯でした。
そして、とにかく頑張って手を動かそうと…
午後になってやっと目途が立ち、ちょうど良いタイミングでゴミの回収業者が来て、ほっとしたのもつかの間… 片付けなくても良いと事前に確認済の場所を「ここも片付けてくれる?」とお父様がおっしゃいました。
(ドキッ、もう回収業者が来てる! 早く片付けないとゴミを出し切れない!)
業者が積み込みをしている間に、分別を開始しました。不思議なもので、いつにも増してスピードが上がります(普段からこんなスピードでできたらいいかも)。
回収業者には30分ほど待ってもらいましたが、無事にゴミ出しは終わり、掃き掃除と掃除機掛けを行って、無事に作業を完了しました。
片付けは、ご依頼主様のプライベートに深い関わりのある仕事です。喜びを共有させていただくこともあれば、今回のような厳しい状況に、私たちなりに胸を痛めることもあります。
私たちは、目の前の仕事に精一杯手を動かすこと、体を動かすことしかできませんが、頼んで良かったと思っていただけるサービスをご提供できるよう、さらに努力していかなければと思いました。
わざわざ玄関先まで見送りに出てきてくださったお父様、息子様に心より感謝の言葉を申し上げます。
ありがとうございました。
そして、何よりもお母様が早くお元気になりますよう、陰ながらお祈りしています。
お時間があれば、次のブログもご覧ください。
派遣会社のご担当者さまの優しさに触れて
7年間空き家状態だった実家の片付け
ゴミ屋敷からの引越し準備とご依頼主様のご決断
片付けトントンは、お部屋の片付けや清掃を承っています。まずは、お気軽にお問い合わせください。サービスエリアは愛知県内(一部地域を除く)です。
詳細は、「片付け・整理収納ページ」をご覧ください。
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ケンケン | 2021.06.25 8:47
このお仕事は本当に神経を使う仕事だと思います。
先日、テレビで同じような掃除の様子を見ましたがレポーターをしている人の発する言葉にヒヤヒヤしながら見てました。テレビなのでどうしてそうなったのかなど聞いていましたが、(本人承諾だと思いますが)人それぞれいろんな事情によりこうなってしまったことを聞いているのは見ている方も嫌でした。
トントンさんの動画は一切そんなことが無いのでいつも安心して見ています。
テレビでは、コロナ禍になり家にいることが多くなってゴミ屋敷化してしまう人が多いと言っていたのですが、逆に家にいる時間が多ければ掃除の時間ができるのでは?と思って見ていました。20代30代の女性の割合が増えてきたとも…。
どうぞ神経すり減らすことを少しでもないようにお仕事頑張って下さい。
片付けトントン | 2021.06.25 9:47
スタッフの小田です。いつもありがとうございます。
コロナ禍で、私も家にいる時間が増えましたが、ついつい掃除は後回しにしがちです。反省しなければ・・・。
これからも、スタッフ一同、お悩みの方に寄り添った対応を心がけてまいります。
コメントありがとうございました!
りさ | 2021.06.25 8:51
岡本さんの優しさが伝わりますね。
御本人がいらっしゃらない部屋の片付けはとても大変だった事かと思います。
お母様、無事に退院されていればよいですね。
私はトントンさんが手伝って下さったお家には良い風が吹き込むと思っているので、そうである事を祈ります。
これからお天気が荒れそうですが、皆様が快適に作業出来ますように。
今日もトントンさんスイッチで私も頑張ります。
片付けトントン | 2021.06.25 9:46
スタッフの小田です。おはようございます。
お母様はご不在でしたが、息子様やお父様が立ち会ってくださったお陰で、作業を順調に進めることができました。
早くお元気になって、スッキリとしたお部屋で快適に過ごしていただきたいなと思います。
今日も落ち着かない天気ですが、気分を上げて作業にあたります!
コメントありがとうございました!
ささのは | 2021.06.25 10:56
更新ありがとうございます。
片付けはホントにデリケートな作業です。私も以前、福祉関連の仕事をしていて、今回のブログと似たケースに立ち合ったことがあります。
どうしても、なんでここまでなる?とかもっと早くなんとかしたら?とかの気持ちがお腹の底辺にありました。そんな事を思う自分が嫌でした。お困りさんにお礼を言われて、自己嫌悪で泣きそうになったことがあります。
なので、トントン様大尊敬します❗年齢や経験を重ねても 学ぶことのなんと多いことか!
湿気が多く体力的に大変な時季です。ご自愛下さい。
片付けトントン | 2021.06.25 13:29
スタッフの小田です。いつもありがとうございます。
お部屋の中という極めてプライベートな空間をお任せいただくので、丁寧な作業を心がけていますが、ご満足してくださっているかどうか・・・いつも気になっています。
それだけに、作業完了後のお客様の笑顔は、最大のご褒美です!
これからも皆様にご満足いただけるよう、精一杯努力してまいります。
向暑の折から、ささのはさまも、どうかご自愛ください。
お客さまの声・実績 (63)
スタッフブログ (6)
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30数本限定のジャンリシャール、購入額38万円、買取6万円(数回使用)
カシオMR-G、50本限定の18金リングの奴、購入額50万円、買取10万円(未使用)
ゼニスエルプリメロの世界限定200本、購入額250万円、買取60万円(未使用)※大失敗(笑)
他にもIWCとか色々ありましたが腹が立つのでイマイチ時計全部売って忘れました(汗)これって明らかに散財ですよね(笑)
つづいて、15年位前に買った良く分からないチュードル(現チューダー)、購入額8万円(中古)、買取10万円
チュードルってロレックスのセカンドブランドです。急に状況が変わります(笑)
と言っても以下は売った訳でなくついでに査定して貰ったのですが、(※2019年秋頃査定)
ロレックス EXPⅠ(114270)購入額30数万円、査定額60万円(未使用)
ロレックス GMTマスターⅡ黒赤ダイヤル(16710)購入額30数万円、査定額100万円(未使用)
ロレックス シードゥエラー(16600)購入額40万円くらい?、査定額100万円(未使用)
ロレックス デイトナ白(116520)購入額80数万円、査定額150万円(使用中)現在は200万円?
これコレクションのごく一部です。比較的新しい、また販売中のモデル等(全て未使用)は聞いてません(笑)
これって散財したように見えませんよね?資産価値を考えてコレクションした腕時計はこうなります!新しいモデルはこれからですね(笑)
時計を集めて約20年(現在も進行中)、年によっては収入の何割かを投入してきたコレクションは凄いですよ!ねえ、バカの極みでしょう(笑)
地方タワマン住みのタワマン社長です! タワマンの住みやすさ、メリット、デメリットを実際に住んでいる住民目線で、株式投資や不動産投資、車や腕時計などの趣味の話を交えて、独自・独断・独特に発信していきたいと思います(笑)


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こんにちは!今回はクレーム対応についてお話しします。 誰でもクレームの一次対応者となるのはイヤなものですよね。ですが、ここでしっかりと対応をすると信頼を得てファンになってもらうこともできます。そんなクレーム対応の方法をご紹介します。      心得 まずはクレームを受けた際、 「クレームだ!大変だ!」とすぐ...
こんにちは! 今回はホスピタリティについてお話しします。 ホスピタリティはホテルやレストラン、サービス業などでよく使われる言葉ですよね。 よく耳にする言葉ではありますが、どんな意味かはご存知でしょうか? 『心遣い・厚遇・親切にもてなす・人に喜んでもらいたいと自ら行動し、それが相手に伝わる』という意味です。&...
こんにちは! 雨の多くなる季節ですが、皆様いかがお過ごしですか?梅雨の時期は、憂鬱な気分になりがちですよね…。     今回は雨の日を楽しく過ごす工夫を紹介します!       ◆雨の日サービスを作る いつもよりちょっとリッチなコーヒーや栄養ドリンクを飲む。少し早く家を出てカフェに寄るのも◎      ...
こんにちは!前回に引き続き、今だからそ大切にしてほしいコミュニケーション術をお伝えします。 ◆前回のブログはこちらから『いつも笑顔で挨拶を』◆ 今回は『頷こう!』 普段から『頷く』という行動は自然と行っていますよね?ですが、マスクをしているからこそとても大切な行動なのです。 コミュニケーションにおける頷き...
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text:
ですので、同世代のおっさん達に向けてぼくの方から敢えて投げかけさせてもらいました。
ついでに在宅勤務に役立ちそうなサービスを調べてみました。
サービス名まで挙げるとキリがないし何がよいのかわからないので、項目だけざっと並べてみます。
カテゴリー分けをしましたが、各サービスの機能的にはあまり差が無いのかなと言うのが印象です。
それぞれのツールですが、よく洗練されていて会社で仕事しているよりも、マネジメントやコミュニケーション、ナレッジ共有が逆にうまくいくのでは?と言う印象です。
信頼性、必要な機能、規模、セキュリティ等、細かい点はそれぞれ必要な方達で選別すればよろしいかと思います。
ビジネスチャット(Slack, Skype他)
グループウェア(サイボウズ他)
会議システム(Whereby他)
オンライン商談ツール(bellFace他)
営業支援システム(Salesforce他)
クラウドPBX (モバビジ他)
勤怠管理(ジョブカン他)
プロジェクト管理(Asana他)
このようなサービスにG Suite等に連携させれば、社屋は最低限のものでいいのではないかと思ったりしてしまいましたが、そうもいかないのが会社なんですよね。
離れた場所にいるチームと連携するための活用法トップ 10 - Google Workspace ラーニング センター
職場や学校で Google アプリをもっとご活用いただくには、
support.google.com
今後、同じような病原菌の蔓延や災害等で学校がストップすることがあると思います。
ひょっとすると、6日に学校再開して、一週間後にはまた学校をクローズさせなければいけない状況もありうるでしょう。
経済活動、オリンピックも良いですが、こどもの学習を止めてしまうのも問題にして欲しいものです。
その為に、昨日も記述しましたが、これまでのやり方ばかりでなく、ICTを活用した学校学習についてもこのようなツールが活用できればと切に思います。
Googleさんをはじめとして、Appleさん、マイクロソフトさん各社、COVID19の騒動で遠隔学習への移行サポートも行ってきています。
技術的に進んだ国であるなら、このようなものをいち早く取れることに取り組む必要は対外的にもあるのではないかと思います。
edu.google.com
学校の Apple 製デバイスをリモート学習に利用できるよう準備する
Apple や他社が提供しているリモート学習に役立つ情報や App をご紹介します。
support.apple.com
遠隔 & リモート学習 | Microsoft Education
Microsoft Educationが、学級のために優れたリモート学習環境を提供します。 すべてが一か所に集まったツールを活用して、遠隔学習を向上させましょう。
www.microsoft.com
あと経済産業省の「未来の教室」にはこんなページもありました。
せっかく下のようなリンク集もあるのなら活用してくれと言いたくなってしまいました。
新型コロナ感染症による学校休業対策『#学びを止めない未来の教室』 | 未来の教室 ~learning innovation~
新型コロナ感染症による学校休業対策『#学びを止めない未来の教室』 | 「未来の教室 ~learning innovation~」は、「未来の教室」事業の取組状況・成果や、EdTechを含む国内外の学びの最新動向等についての情報を提供することを目的としたポータルサイトです。
www.learning-innovation.go.jp
文部科学省はこんなものがありました。なんも言えません。
学習支援コンテンツポータルサイト(子供の学び応援サイト):文部科学省
www.mext.go.jp
明日はいよいよ、上の子4年生の始業式と下の子1年生の入学式です!
入学式は、今のところ両親は参加しても良いとのことですので、行ってまいります。
注意してもしきれない状況ですが、出来る対策はしっかりして列席しようと思います。
もう桜は散ってしまいましたね
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text:
「カナリアティーダンス」へようこそ!
「ティーダンス(Tea Dance)」とは、午後のお茶会と舞踏会が一緒になった、欧米の古きよき習慣のこと。
当店では、もしも「自分がティーダンスにお招きされたら…」をテーマに、大人かわいいスタイルにこだわる
レディー達のため、ビンテージハットやティーカップ、ケーキトッパー、アクセサリー、キッチン雑貨、リネン、
手芸用品、インテリア雑貨など、ヨーロッパのテイストをふんだんに取り入れた、ガーリーでシャビーシックな
ビンテージ品をどっさりとご用意しました!どうぞごゆっくりお過ごしください。
2018.07.31■重要■販売業務お休みのお知らせ ■ ─────────────
誠に勝手ながら、8月4日(土)より10月9日(火)まで
長期買付け出張の為、不在となります。
期間中、販売業務をお休みさせていただきます。
ご注文、お問合せはお受けできませんので、ご注意ください。
業務の再開は、10月10日(水)となります。
※30日(月)までにご注文のお取引につきましては予定通りの配送です。
※ブログは通常通り、毎日更新しております(時差で遅れる場合あり)。
ご来店の皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
2018.05.16■送料 値下げしました■ ───────────────────────────
毎度ご利用ありがとうございます。
当店ではサービス向上の一環として、配送料を値下げ致しました。
※一例:関東 旧734円→新580円  料金表はこちら
これからもお客様にご満足頂けるショップを目指して参りますので、
引き続きのご愛顧をよろしくお願い申し上げます。
特定商取引法に基づく表記 | 支払い方法について | 配送方法・送料について | プライバシーポリシー | 古物営業法に基づく表記
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登録は所要時間2~3分のカンタン入力でサービス利用が始められるという手軽さもおすすめポイントです。
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『2012』のフル動画を無料視聴できるサービス一覧
国内の大手動画配信サービス各社を調査したところ、『2012』のフル動画を見るならTSUTAYA TV/DISCASが一番だという結論になりました。
これからTSUTAYA TV/DISCASで『2012』を見るメリットなどを紹介していくのですが、まずは『2012』の配信状況を動画配信サービス各社で比較した表をご覧ください!
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※本ページの情報は2021年6月時点の情報です。配信状況は変更になる可能性がございますので、最新の情報は各公式サイトにてご確認ください。
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『2012』を無料視聴する方法
TSUTAYA TV/DISCASで『2012』を無料視聴する方法は意外とカンタンで、以下の3ステップで視聴することができます。
無料視聴するための3ステップ
① TSUTAYA TV/DISCASの30日間無料お試し期間に登録する(所要時間3分)
② 『2012』を無料視聴する
③ 30日以内にTSUTAYA TV/DISCASを解約する
TSUTAYA TV/DISCASの登録手順(所要時間3分)
TSUTAYA TV/DISCASに登録する手順は非常にシンプルで、画面遷移3ページで完了してしまいます。
TSUTAYA TV/DISCAS公式ページの無料トライアル登録のボタンをクリックすることで上記の入力ページが開きますので、お名前やメールアドレス、パスワード、クレジットカード情報を入力してください。
「無料お試し期間なのにもうクレジットカードの登録が必要なの?」と思った方のために補足しておくと、これはあくまでも無料トライアル後に発生した料金の徴収を円滑に行うための入力項目です。
無料トライアル期間中の解約であれば料金は一切かかりませんのでご安心ください!
入力が完了したら、最後に「送信」ボタンをクリックすれば登録完了となります。
TSUTAYA TVはレンタル作品も無料で見れる?
TSUTAYA TVの見放題配信中の作品は10,000作品以上ですが、実はレンタル作品を入れると55,000作品以上の動画が配信されています。
そんなレンタル作品ですが、TSUTAYA TVなら実は無料で見れちゃいます。
というのも、TSUTAYA TVでは毎月「動画ポイント」というものが1100ポイントも配布されるのですが、これが動画のレンタル代として使えちゃうんです。
なので、TSUTAYA TV/DISCASの会員であれば、新作・準新作の本来どの動画配信サービスでも有料レンタルのはずの作品が無料で見れてしまいます!
TSUTAYA DISCASならDVDも借り放題!?
TSUTAYA DISCASはDVDレンタルの宅配サービスですが、その驚くべき内容は「借り放題」です。
「新作・準新作」は月に8枚までという制限がありますが、旧作や「まだまだ見放題作」というジャンルのDVDはなんと借り放題!
そもそも毎月8枚以上新作を見る機会ってあまりないと思います。翌月まで待てば無料で借りられますしね。
そう考えると非常にコスパが良いサービスですよね。
TSUTAYA TV/DISCASの魅力
TSUTAYA TV/DISCASのサービス特徴や魅力についてもご紹介させていただきますね。
TSUTAYA TV/DISCASの魅力的なポイント
無料トライアル期間が30日間もある
配信見放題作品が10,000本以上もある
DVDレンタルサービスの対象は490,000作品以上ある
海外コンテンツが充実している
どこにも配信がない作品もDVDで楽しめる
動画ポイントが毎月1100ポイントももらえる
ざっとリストで見るだけでもメリットだらけですよね。
無料トライアル期間では10,000本以上の見放題動画を30日間も何度でも何作品でも視聴可能ですし、配布される動画ポイント1100ポイントを使えばレンタル作品だって楽しめます!
DVDレンタルも新作・準新作であったとしても月8枚までなら無料で借りられるし、旧作に至っては借り放題という太っ腹なサービスとなっています。
TSUTAYA TV/DISCASでは見放題作品は毎月新作が登場しますから、見放題作品と配布ポイントだけでも動画をたっぷり延々と楽しみ続けることが可能となっていますよ。
もし動画をあまり見なくなったらすぐに解約できますし、一度解約しても同じアカウントでもう一度サービス利用再開することだってできます。
非常に融通がきくユーザー思いの動画配信サービスですよね。
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過去にTSUTAYA TV/DISCASを利用したことがあり、無料トライアルの対象外となってしまうという方もご安心ください。
『2012』はU-NEXTでも視聴することが可能となっています。
U-NEXTにも初回登録での無料トライアル期間がありますので、そちらを活用することで『2012』の無料視聴が可能ですよ。
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『2012』はPandoraやDairymotionで無料視聴できる?
どうしても『2012』を無料で見たいとYoutubeやPandora、Dairymotionなどで動画検索をされる方もいらっしゃいますよね。
違法動画サイトの中でも名前が知られているのは以下の6つではないでしょうか?
・PandoraTV(パンドラテレビ)
・dailymotion(デイリーモーション)
しかし、実はこれらは快適に動画を見られない他、リスクが高くオススメできない無料視聴の方法です。
昔はこういったサイトにも人気の動画作品が多数上がっていたものですが、最近は取締まりが厳しく、たとえアップロードされたとしてもすぐに削除されるようになりました。
また、通報対策として一部のシーンを切り取ったり、音を消したり、画像をあえて荒くして見づらくしたりといったこともされているため、純粋に作品の世界ににのめり込むことができないストレスがかかる視聴方法です。
しかも、視聴には大きなリスクを伴います。
というのも、違法アップロードの動画を閲覧することは違法視聴といわれ、倫理的な問題のみならず埋め込まれたコンピュータウイルスやマルウェアへの感染する危険性があります。
さらに、違法アップロード動画はアップロードするだけでなく、ダウンロードした人も刑事罰の対象になります。
なので、もしうっかり違法にアップロードされている動画コンテンツをダウンロードしてしまったら、あなたも刑事罰の対象にもなってしまいます。
著作権又は著作隣接権を侵害する自動公衆送信(国外で行われる自動公衆送信であつて、国内で行われたとしたならば著作権又は著作隣接権の侵害となるべきものを含む。)を受信して行うデジタル方式の録音又は録画を、自らその事実を知りながら行つて著作権又は著作隣接権を侵害した者は、2年以下の懲役若しくは200万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する。」(著作権法119条3項)
また、現時点で違法視聴そのものに原則的な罰則がなくとも、著作権を保護する法律は年々強化されていますから、そう遠くない将来では違法視聴も取り締まられるようになると思われます。
公式配信でも無料トライアル期間を活用することで作品の無料視聴ができるのですから、わざわざ危ない橋を渡るよりもこちらのほうがより作品を純粋に楽しめて良いですよね。
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『2012』の作品情報
では続いて、気になる『2012』のあらすじや見どころ、キャスト情報といった作品情報をお伝えしていきます。
2009年、インドのニューデリー大学にある研究所にいる『サトナム博士』のもとに『エイドリアン・ヘルムズリー』という地質学者がやってきました。
彼はどうやらサトナム博士に呼ばれたようです。
研究所の下はとても気温が高く、汗が噴き出してきます。
サトナム博士によると、ニュートリノがこの気温上昇に関係しているようなのですが・・・。
洋画/スリラー/アクション
2009年11月13日(アメリカ・カナダ)
2009年11月13日(中国)
2009年11月20日(日本)
セントロポリス・エンターテインメント
ローランド・エメリッヒ
https://www.allmovie.com/movie/v432410
https://youtu.be/_qi6evmH_AU
『2012』のあらすじ見どころ
2009年、インドのニューデリー大学にある研究所にサトナムという科学者がいます。
彼のもとにエイドリアン・ヘルムズリーという地質学者がやってきました。
研究所の下へ降りていくと、どんどん気温が上がり、汗が噴き出してきます。今日はまだマシな方で、ひどい時には50度近くまで気温が上がるそうです。
そこでサトナム博士から、パソコンに映っている画像をもとに、ニュートリノについての説明を受けることに。
前週の太陽爆発で数値が2倍になっていましたが、前々日には人類史上最大の太陽爆発が起こっており、ニュートリノの数も観測史上最大となっていました!
エイドリアン博士はこのデータを見てとても驚きましたが、サトナム博士はこれは心配なことではないと言い、ニュートリノが観測史上初めて物理的な反応を示していることを告げました。
それから1800m下まであるという水槽のある場所へ連れていかれます。
太陽から届くニュートリノが新種の核粒子に変化し、それが突然、まるで電子レンジのように地球の中心を熱し始めたと説明し、水槽を見せたのです。
エイドリアンはアメリカに帰るとすぐに大統領にサトナム博士の研究結果を話し、地球が滅亡することを伝えました。
これを聞いた大統領は、人々が混乱に陥ることを予想して、様々な国のトップに報告し、国民には知らせずに極秘で計画を進めることになったのですが・・・。
迫力満点なシーンが多く、CGが素晴らしい映画です。
科学について研究している方にとっては、共感できる部分がある作品だと思います。
人との繋がりなどの大事なことを教えられるシーンもありますので、ぜひご家族でご覧いただきたいです。
『2012』のキャスト情報
『2012』の主要キャスト一覧と、主役級キャストの詳しい情報を紹介していきます。
(ジャクソン・カーティス役) ジョン・キューザック
(ケイト・カーティス役) アマンダ・ピート
(ノア・カーティス役) リアム・ジェームズ
(リリー・カーティス役) モーガン・リリー
(ジャクソン・カーティス役) 家中宏
(ケイト・カーティス役) 林真里花
(ノア・カーティス役)本城雄太郎
(リリー・カーティス役)諸星すみれ
1966年6月28日(54歳) アメリカ合衆国 イリノイ州エバンストン出身の俳優、映画プロデューサー、脚本家です。
1983年公開の『恋のスクランブル』で映画デビューし、1997年公開の『ポイント・ブランク』では出演だけでなく、脚本、制作にも携わっています。
同年に公開されたアニメーション映画『アナスタシア』では主人公の相手役、ディミトリと声優を務めるなど、2017年まで様々な活動をされています。
1972年1月11日(48歳)アメリカ合衆国 ニューヨーク出身の女優です。
大学卒業後に演技をはじめ、舞台に出演し、1995年に公開された『彼女は最高』などで本格的に女優活動を開始しました。
2018年まで様々なドラマや映画に出演し、現在は3児の母となっています。
Thomas Joseph McCarthy
1966年6月7日(54歳)アメリカ合衆国 ニュージャージー州出身の俳優、映画監督、脚本家です。
1996年に公開されたテレビ映画『メアリーとティム』に出演し始め、2003年の『The Station Agent』では監督と脚本を務めました。
2009年に公開されたディズニーアニメーション作品『カールじいさんの空飛ぶ家』では原案を担当したり、そのほかにも『プーと大人になった僕』や『くるみ割り人形と秘密の王国』など多くの作品で出演や監督をしている多種多様なことをこなせる方です。
『2012』を視聴した感想
聖書の予言とマヤ暦の予言を合わせた地球文明の滅亡を描いた作品です。
『インデペンデンス・デイ』、『デイ・アフター・トゥモロー』を手掛けたハリウッドの破壊王、ローランド・エメリッヒ監督の作品だけあり、今作でも破壊しまくり、迫力満点です。
とにかく圧巻のCGは素晴らしいの一言で、10年以上昔の映画とは思えないクオリティ。
地上の全てを飲み込んでいく津波には、恐怖や絶望を超えた"諦め"しかありません。
親から子への愛、さらにその父や母からの愛。
迫りくる最期、別れを前に、愛する家族に何を伝えるか。
家族や、愛する人と観て欲しい作品です。
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『2012』のフル動画を無料視聴する方法についてまとめました。
せっかくの楽しみな動画作品ですから、リスクを取って違法動画を見るよりも、TSUTAYA TV/DISCASで安全かつ無料の方法で『2012』を視聴されることをおすすめします。
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僕が使っているモバイルバッテリーはこれら。
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こういうのを一つ持っていると、イベント中にスマホの電源を気にしないで良いので、楽です。
初めての人、知り合いの少ない人は「自己紹介」と「宣言」をSNSに残そう!
知り合いのブロガーさんがいて、久しぶりにあの人に会って話そうか、という方、本当にありがとうございます。ぜひ楽しんでください。
そういう方の参加ももちろんうれしいですが、僕個人がとてもうれしいのは
知り合いとか少ないし何していいかわからないけれど、楽しそうだし参加してみようかな・・・
と考えてくださった方のご参加です。新しい出会い・ご自分の変化に期待してのご参加を本当にご立派なことだと思いますし、主催としても全力でサポートさせて頂きたいと思います。
以下、ささやかですがアドバイスを。
SNSをお持ちの方は、参加する旨を公表しましょう
自分はこういうブログを書いている
自分はこういうことをSNSで話している
自分は発信はしていないけれど、ブロガーに興味がある!
こういうお気持ちがあるのであれば、ぜひどこかに所信表明をしてみてください!
ブログに書かれるのなら、ブログに書いたことをSNSで拡散してみてください。Twitterなら、本文のどこかに #ブロフェス2013 と書いてくれれば、それを便りにスタッフが拾います。
ブログやSNSをお持ちでない方は、たとえば僕のこの記事のコメント欄にメッセージを残してみてください。本番前にぜひコミュニケーションを取りましょう!
宣言できる人は、目印を伝えてみましょう!
スタッフや講演者を含めて200名規模のイベントになります。もちろん黙っていれば埋もれてしまいます。
向こうから声をかけてくれる有名ブロガーなんて、さすがに少数だと思います。もちろん僕だってそう。だから、目印をブログやSNSに書いてしまいましょう。
以前DPUBという大型イベントがあったときに目印について書かれていた記事が印象深かったので、それのリンクを張っておきます。
明日は祭りじゃ!おもいっきりDpubを楽しみます!ともぞうの目印はこれだぞ! #Dpub7
ほかには、ネックストラップに自分のブロガー名刺をぶら下げるようにし、その名刺デザインを事前に公表している方もいらっしゃいましたな。
見つけてもらう仕組み、作っとくといいすね。
SNSでほかの参加者と絡んでみよう
Twitterを使っている人なら、ほかの参加者が発言しているのもみつけることができるのではないかと思います。
ブロガーズフェスの公式Twitterアカウント
をフォローしておけば、様々な方が書いた記事や、フォローしているアカウントも見えてくると思います。せっかくですから19日までにいろいろ絡んでみて、関係を作ってみたらいかがでしょうか?当日会う楽しみが倍増すると思います!
自己アピールがどうしても恥ずかしければ、主催チームに絡んでしまえ!
自己アピールが恥ずかしかったら、先ほどご紹介した公式Twitterアカウントに連絡してしまいましょう。一人で行くんでよろしく!って。
友達を作りたくてたまらないスタッフばかりですんで、そういう方が会場にいらっしゃいましたら、きっと引きずり込んでくれると思います。また、懇親会でも盛り上がりのある場にうまく誘導してくれると思います。また、お話したいブロガーさんがいらっしゃるのであれば、スタッフを捕まえて
「○○さんと話したい!」
とリクエストしてみてください。探し出して場をご提供できると思います。
スタッフを有効に活用して、ご自分が楽しくなるような工夫をしてみてください。
このイベント、一生懸命楽しんだ人が勝ちだと思っています。そっと来て、なんかセッションを聞いて、そっと帰る。確かに入場料の安さを考えたらそれでも足はでないけれど、そんなんじゃもったいないですよ。10000円分の価値を得てお家に帰ってくださいね。
そのためにスタッフが協力できることがあれば喜んで協力させて頂きますので、建設的なリクエスト、心からお待ちしています。
ではでは、2013ブロガーズフェスティバルをよろしくお願いします!
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カテゴリー : イベント主催 2013ブロガーズフェスティバル
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厚生労働省は本日、中国の湖北省武漢市に滞在歴のある肺炎患者から、新型コロナウイルス陽性の結果が出たと発表しました。
国内で同ウイルスに関連した肺炎の患者の発生が確認されたのは初めてとなります。
厚生労働省発表の資料によると、患者は神奈川県在住の30代男性で、1月3日から発熱があり、6日に中国湖北省武漢から帰国し医療機関を受診。
その後は10日から入院し、15日に症状が軽快したため退院しましたが、15日の夜に新型コロナウイルスの陽性反応が出たそうです。
中国の一部地域のみに限った話かと思いきや、日本でも感染者が見つかるとは驚きですね。
過去の記事でも触れましたが、中国では1月24日から30日まで春節(旧正月)で大型連休が控えており、春節に日本を訪れる中国人、または一時帰国から日本に戻ることで感染が広がる可能性も考えられます。
現状、国内での感染者は上記の一人ですが、今後も注意すべきでしょう。
関連銘柄が人気化!先週取り上げた興研(7963)も株価急騰!
厚生労働省は、現時点では本疾患はヒトからヒトへの感染の可能性が否定できない事例が報告されているものの、持続的なヒトからヒトへの感染の明らかな証拠もないとしています。
風邪やインフルエンザが多い時期であることを踏まえて、咳エチケットや手洗い等、通常の感染対策を行うことが重要です。
また、武漢市から帰国・入国される方は咳や発熱等の症状がある場合、マスクを着用するなどし速やかに医療機関を受診するよう呼びかけています。
こうしたニュースを受けて、本日はマスク関連などが人気を集めていますね。
先週取り上げた興研(7963)も人気化し、株価は前日比+294円(+18.99%)の1,842円まで買われる場面も確認されました。
そこで今回は、興研以外に人気を集めている銘柄をまとめたいと思います。
さらに専門的な見解を基にした短期急騰銘柄を探すなら
さらに専門的な見解や分析によって選定された有力銘柄をお探しの方は「投資顧問サイト」を利用されるのが良いでしょう。
今では利用していない人のほうが少ないといっても過言はないでしょうし、なんといっても無料で簡単に登録できますから利用しない手はないでしょう。
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ちなみに皆様は投資顧問サイトを利用された事がありますか?最近は無料でも本当に使えるサイトが増えたんですよ。
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他には情報収集ツールとして私も日々使用している《新生ジャパン投資》や、《グラーツ投資顧問》など。ここら辺の株サイトをチェックしておけば、相当な確率でテンバガー級の急騰銘柄を狙える機会が増加するかもしれません。本当にオススメですよ。
《株エヴァンジェリスト》の無料情報を試してみる》
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情報収集のコツとしては、株式投資用のメールアドレスを一つ用意して株サイト情報用として活用する方法が一番捗ると思いますよ。
今は何をするにも「時短」の時代です。
「自分で株の情報を探す」よりも、「その日の注目銘柄や要点がまとめられた情報を受け取る」方が断然早いですし、効率的です。個人投資家の方で、投資顧問サイトを利用していない方が少数派の時代かもしれません。株式投資における優位勢は「情報力」ですからね。
昨年は夏相場以降にテンバガー株が多数出現しました。2019年もそろそろテンバガー級の急騰株が登場するかもしれません。今年こそは乗り遅れないようにしたいですね。
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株スイング投資.com管理人 プロフィール
株・FX・コモディティ(原油・金)投資をメインでやっています。なんやかんや相場歴は13年ほどになりました。買いも売りも両方やります。 テクニカル分析(チャート分析)をして、チャートに根拠がなければエントリーしないようにしています。ただし、旬な話題株・テーマ株など、資金が向かいそうな銘柄の場合は勢いで飛び乗ることも。スイングトレードの銘柄選びは、主に「スクリーニング銘柄」「話題株・注目株」「投資顧問銘柄」が中心です。ここ数年は、一年に数回訪れる大相場の時は積極的にリスクを取り、それ以外の時はポジションサイズは小さく、リスク管理第一の運用を心掛けています。目標年間リターン30%~
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text:
投稿者 Aya JNT 時刻: 10:11 0 件のコメント:
ラベル: 沖縄, 自然と生物, 食物, 八重瀬町
沖縄の八重瀬町で、カイロプラクティック整体を通じて皆さんの心 と身体の改善をサポートしています。質素ながら健康な食生活、 自身の心身のメンテナンス、そして沖縄の暮らし、 自然や動植物の営み等、 日々の些細な出来事を大切に楽しみながら穏やかに暮らしています 。
足6本、尖った白いものが付いているのが頭のようです。
反対の丸まってる部分がおしりで、グリーンに光っているのですが、
フラッシュが強すぎて光が見えません。
うーん…。 一体こやつは何者??? こんな生き物見たことないけど、なんでこんなに光るのかしら・・・? まるで、地面を歩くホタルの様でもあるけれど…。
そこで頭にひょこっと閃いたのが、「もしかして、これが陸ホタルの幼虫?」
ゲンジボタルなど水棲ホタルとは別に、陸棲のホタルも山中などにいることは知っています。
もうずいぶん昔の事になりますが、小川どころか水場さえない富士山麓で夜、幻想的な光を放っている陸ボタルを見かけたこともありました。先日訪れた国頭の山中にも陸ホタルが居る、と伺ったばかりです。
でも、幼虫についての知識はまるでなく、まさか? 陸ホタルは幼虫も光るの?しかも、山と呼べるべくもない、こんな丘の上の住宅街で?
家に帰って調べてみると、ビンゴ!
やはり「オオシママドボタル(オキナワマドボタル)」の幼虫でした。
葉に止まってじっとしていますが、お尻は光っています。
これがホタルの赤ちゃん(幼虫)? どこに居てもお見通し。
真っ暗な中で自分で光って居場所を教えてくれるのですから。
この陸ボタルの幼虫はひたすらライトを灯して活動をしているのです。幼虫は、成虫と異なり、雄だけでなく、雌も光るのだそうです。しかし、幼虫が光ることにどんなメリットがあるのか不思議です。真っ暗な中、とても目立つので、簡単に夜行性の生き物たちの餌食になってしまいそうなのですが…。それとも、光が強いので、さすがの動物たちもちょっと不気味に思い、敬遠してしまうのでしょうか。
(あとで調べてみると、ホタルの仲間は水棲、陸棲関係なく、ほとんどの種類が卵や幼虫の時に光るのであって、成虫になると多くは光らないのだそう。その中に、ゲンジボタル、ヘイケボタル、ヒメボタルやこのオオシママドホタルのように、成虫になっても光るものがいる、というのが正解でした。また、ホタルには独特の匂いがあり、これを嫌う捕食者も多いのだとか。光を発して目立つことで、「あの臭い虫だ、食べるのはやめよう」、と直ぐに気付いてもらえるようにしているのかもしれませんね。)
この、「オオシママドボタル」は、マイマイを餌にしている、とあります。
我が家の周辺には今の時期、カタツムリが沢山います。確かに、食べ物さえふんだんに確保できれば、何も山である必要はないのでしょう。住宅街でも生育環境としては十分、という事なのですね。
成虫は9月から1月にかけて観察できるとあります。でも、今の幼虫の状況からすると、この幼虫達がさなぎになり、羽化するのはまだまだ先のようです。
ネットでは、「八重瀬町のガマで11月に光る虫が飛んでいるのを見かけましたが、この虫は何ですか?」というような質問もありました。やはり秋から冬にかけ、光りながら飛び交う様を目にすることが出来るようです。
それ以降、近所の暗い道のあちこちで、このホタルの幼虫を頻繁に見かけるようになりました。
これも歩いている幼虫(しっぽに2ヶ所光っているものがあります)
尾を丸めて、伸ばすを繰り返し、シャクトリムシのように歩くので、こんな軌跡になります。
これらの幼虫が成虫になるのが楽しみですが、幼虫達もあちらこちらで光って結構賑やかです。先日は2匹ほどですが、同じ色の光がひらひらと舞っていましたので、8月の下旬で既に成虫になったものもいるようです。
暗い場所にいけば、近所でもホタルの観察が楽しめるなんて贅沢です。楽しめるのは「容姿」ではなく、あくまで、その「光り」ですけれど、また楽しみが増えました。
沖縄は八重瀬の我が家の周辺には、鳥、コウモリ、ヤギ、牛、豚、アヒル、マングース、ハブ、犬、猫、ヤモリ、マイマイなど沢山の生き物が生息しており、それだけでも十分にワクワクドキドキ、楽しませてもらっていますが、そこに今回、ホタル(の赤ちゃん)まで加わりました。
逞しく生きている色々な生き物達の息吹を身近に感じられる…。
幸せな事だなー、と思います。
投稿者 Aya JNT 時刻: 22:41 0 件のコメント:
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ラベル: 沖縄, 季節, 自然と生物, 八重瀬町
沖縄の八重瀬町で、カイロプラクティック整体を通じて皆さんの心 と身体の改善をサポートしています。質素ながら健康な食生活、 自身の心身のメンテナンス、そして沖縄の暮らし、 自然や動植物の営み等、 日々の些細な出来事を大切に楽しみながら穏やかに暮らしています 。
草野球ならぬ海中野球?
あまりに海が青く綺麗だったので、久しぶりに奥武島へ向いました。
島に着くや否や突然のシャワー(夕立)に見舞われましたが、橋や浜で遊ぶ子供たちは全く気にしている様子もありません。
中学生ぐらいの子供たちの中には、橋にたむろして、橋からのダイブを楽しんでいる子も。その脇の浜や海中では子供たちが沢山水遊びをしています。
良く見ると驚いたことに、海に浸かって野球を楽しんでいる子もいるではありませんか・・・。
浜での野球は見たことがありますが、海中の野球は初めてです。
野球に参加しているのか、それとも、顔だけを海から出し塩水に浸かっているだけなのか分らない子供たちもいましたが、打球が飛んでいくと、思い立ったように球を追いかけます。時には泳いで。そして球を拾い上げると、投げて返してきます。
あ、やっぱり一応参加しているんだなー、と分かります。
守備もいるようですが、誰がメンバーなのやら?
そうこうしていると、海に浸かっていた子供が、ダイビングキャッチで打球を取ると、何気にホームへ戻ってきて、バッターと交代。どんなルールで交代しているのか分かりませんが、飄々とゲームを楽しんでいます。
何とものどかな雰囲気にいつの間にか引き込まれ、気が付けば観客として参加・・・。
年の離れた小さなこども達は、互いに干渉することなく、それぞれ自作の遊びに興じもています。
イノーの中なので海といっても波もありません。
甲子園とは違う、とてもゆるーい野球でした。 でも、自由な子供らしくて、すごく癒されます。
投稿者 Aya JNT 時刻: 14:46 0 件のコメント:
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ラベル: 沖縄, 海と空, 観光
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2014年八重瀬町エイサー日程
今年もエイサーの季節になりました。でも、昨年と比べて日程がかなり早まっています。
昨年は、20日前後に集中していたのですが、ここ沖縄では多くの伝統行事が旧暦で行われますので、今年は8月の10日前後に集中しています。
具志頭エイサー    8月8日  具志頭公民館前
新城エイサー     8月9日、10日(変更されました)新城公民館前
東風平エイサー    8月8日、9日          東風平公民館前
安里エイサー     8月8日、9日                安里公民館前
富盛エイサー     8月8日、9日          富盛公民館前
長毛エイサー        8月8日
港川エイサー        8月8日
台風11号の影響で、ここ新城は早々に、8日を避け、9-10の2日間になりました。
今年は、八重瀬町の情報があまり充実しておらず、どこで何時から行なわれるのかの情報も不十分です。また、お盆の時期には皆帰省するので、台風が重なると移動も大変です。
でも、それぞれの字の青年会、とても頑張っています。
投稿者 Aya JNT 時刻: 20:34 0 件のコメント:
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ラベル: 沖縄, 行事, 八重瀬町
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ヤンバルのダム湖で魚さんと
7月の中旬は、連休を利用して山原(ヤンバル)に出かけてきました。
山原は、生き物の固有種も多く、「東洋のガラパゴス」とも称される自然豊かな場所だとか・・・。一度は訪れて見たい、という気持ちが前々からありました。
山原(やんばる)という響きには、いかにも人里の少ない山深い地域、というイメージがありますね。
写真の奥は、沖縄本島の最高峰、与那覇岳(標高503m)です。
でも正式には、数多くのリゾートホテルが立ち並び観光客も大勢訪れる恩名村から北が、「ヤンバル」と、一括りで呼ばれるエリアなのだそうです。
確かに海岸線から内陸部に目を向ければ、恩納村あたりから山らしい山(といっても何せ沖縄ですから、標高は大した事はありません。国頭村にある本島最高峰の与那覇岳でさえ、503m。高さ634mの東京スカイツリーより低いですねえ)が現れますから、かつては平地と丘陵の多い中南部と全く異なるエリア、という事で、恩納村から北を「山原(やんばる)」という呼称で一括していたのでしょう。
今では、本当のヤンバルと呼べるのは人の少ない国頭郡に入ってからなのでは、という気がします。
このエリアの山々は、標高は大したことはなくとも、亜熱帯の植物が鬱蒼と生い茂り簡単には人を寄せ付けない、一見して確かに深い山、です。ハブもいますしね。気軽に山遊びが出来るような雰囲気ではありません。ただ、そうは言っても、ひとやま超えれば海のあるのが沖縄。ここの豊かで貴重な自然を壊すことは実はとても簡単なことなのかもしれません。
ここでは、普通ではなかなか味わえそうにない体験を、心ゆくまで楽しみました。
カヌーのツアーは、このツアーでなければ入れないダムへ。
これだけでも貴重な体験、でも、それだけではなかった・・・。
ダム湖をカヌーで漕ぎ出し、支流を奥へと向かったのですが
上流でカヌーから降りて、川をさらに上流へと
渓流の奥には岩場がありました。
この岩場の白波の下にはオキナワアユの大群が・・・。
上流は夏でもかなり冷ややかです。
ウエットスーツに身をつつみ、カヌーに乗った理由がわかりました。
ガイドさんから手渡された水中メガネが大活躍 。
こちらには、石のようにハゼが岩にくっついています。このハゼさん達、なぜか人を全く怖れません。手や顔をそっと近づけても、その周りでじっとしたり、平然と泳いでいます。随分なつっこい様子で、可愛くなってしまいました。
気がつくと、周りには沢山の稚魚達が
水から顔を出せば、リュウキュウハグロトンボさん。
こんなに楽しんだ、安波ダムですが、沖縄全土に水道水を供給している
貴重な水源でした。その上流で泳いでしまったのでした。
なんと、本島南部までここから水を供給しているとのこと。
一方、ガイドウォークツアーでは、亜熱帯の森の中で、図鑑に載っているような特色ある植物や生き物に沢山出会うことが出来ました。写真には撮れませんでしたが、貴重なヤンバルクイナやアカヒゲとも遭遇。
シリケンイモリさん達にも沢山会えました。
オキナワキノボリトカゲもあちこちに…。
スダジイとウラジロガシの森。
大木ではありませんが、切り立った谷で隔てられて、
外側から見る以上に深い森です。
低い部分は人間の身長ほどもあるリュウビンタイ(シダ)に覆われています。
この他に、背の高いヒカゲヘゴが明るい森の端に見られます。
ガイドさんがいることと、整備された散策路があるので安心して歩けました。
この「やんばる学びの森」の「亜熱帯ジャングルカヌーと川遊び」と「ガイドウオークツアー」がセットになったツアーはとってもおススメです。「亜熱帯ジャングルカヌーと川遊び」は、少々恐縮ではありますが、このツアーでなければ入れないダム湖に入り(多分、一日何組まで、という上限を守ってツアー客を招いているのでしょう)、支流を遡り、川遊びができます。川で泳いだのは何年ぶりでしょうか?気が付けば童心に帰って、夢中でお魚さん達と戯れていました。
猛毒蛇、ハブのいる林、森、山として、怖くて近付き難い沖縄の自然や山々ですが、おかげ様で、この日はぐっと身近に感じられました。
おまけにツアーに行く途中、道を渡っているヤンバルクイナにも遭遇。後で伺うと、かなりラッキーな事だったらしく、少々感激でした。
一日で両方を楽しむのは少し体力が必要ですので、前日の午後に入って、カヌーツアーをして一泊、翌日の午前にガイドツアー、と二日間にわけるのが良いのかも・・・。
ともかくも、この「やんばる学びの森」では短い滞在中色々な事を教わり、とても貴重な体験を楽しめ、身も心もすっかりリフレッシュ・・・。深く感謝です。
このやんばるの川や森が、そこに住むヤンバルクイナをはじめ数多くの植物、生き物と共に、いつまでも変わることなく豊かな川や森であり続けますように、と心から願います。
そう考えると、ハブはやっぱり沖縄の自然の守り神でもあるのでしょうか・・・?
投稿者 Aya JNT 時刻: 11:33 0 件のコメント:
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ラベル: 沖縄, 観光, 自然と生物
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text:
6:45 | 投稿者 Y2C | | 投稿を編集
ラベル : ANKER, AUKEY | 0 件のコメント
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・送付先はこの住所で良いか?
・新しい商品の発送完了
という流れでした。月曜日からの流れは極めて順調で、水曜日の朝には手元に商品が届きました。こういう感じでサポートを受けられるのなら初期不良があっても安心して購入することができます。信頼できるメーカーだと思いました。
現在はバッテリー状態の表示は「90%」になっています。今日の夕方フル充電をして、明日4月1日から再度「どこまで持つのか」というテストをしてみたいと思います。予想は「4月中はOK」です。
■明日から4月。新しい年度が始まりますね。
ラベル : AUKEY | 0 件のコメント
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2017年3月30日木曜日
【満足】アンペルマンの腕時計が到着!
9:33 | 投稿者 Y2C | | 投稿を編集
先日「ものすごく気になる」と書いたアンペルマンの腕時計、「迷った時は買う」という私自身の最近の方針に従い、無事購入となりました。
実物を確認しましたが、これがもうアンペルマンファンにはたまらないものであるということが分かりました。(この商品はセール品で、16,800円→10,000円です。10,000円以上は送料無料となるので、実際にかかった費用は税込で10,800円。ちなみにこのセールは明日31日まで)
アンペルマン日本公式WEBショップ商品一覧 via kwout
では、早速、画像で紹介。
左の化粧箱に入っていました。信号機をモチーフにしたこの箱だけでも(ファンにとっては)価値があります。左が箱から出した中身。予備のベルトが付いてくるあたりがニクいです。
あまり意味はないのですが箱の上に乗せてみました。
取説は日本語です。(ちなみにこの時計本体も日本製)
アンペルマンのデザインとしてはこれがベストと思ってこのWatch Faceにしたのですが、時針と分針が背景と同じ黒なので、時刻を瞬時に読み取ることはなかなか困難です、(^^;;
これは背面。ここにもアンペルマンがいます。嬉しいです。
ベルト止めに「AMPELMANN」の文字。嬉しいです。
そして、純正品を証明するタグ(←想像です)
取説・保証書にもアンペルマン。いいですねえ。
そして、なんと「ドイツ旅のポケットガイド」が同梱されていました。現地に行けということでしょうか?(行きたいです)
先にも書きましたが「時刻を瞬時に読み取れない」という腕時計としての大きな弱点はあるものの、アンペルマンファンにとっては所有しているだけで幸せになれる良品でした。納得、そして満足です。
■昨日は夕方、鼻水と咳が苦しく、結局クリニックに行き薬を処方してもらいました。そのおかげで夜はぐっすりと眠ることができたので良かったです。
ラベル : おすすめ | 0 件のコメント
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2017年3月29日水曜日
【スタディサプリ】お得なキャンペーンがあることが分かり、入会してみた
6:30 | 投稿者 Y2C | | 投稿を編集
昨日、この記事を書いた後、スタディサプリの評判を知りたくて検索してみました。
【気になる】スタディサプリはシニアにも向いているかも
すると、現在新入会員獲得のためにお得なキャンペーンが行われていることが分かりました。
※このキャンペーンはブログやSNSで拡散されたキャンペーンコードは適用外になるということが分かりましたので、ここに紹介させていただいたサイトへのリンクは削除させていただきました。十分ご注意ください。(3月31日追記)
キャンペーン内容は次の通りです。
・Amazon2,000円分の商品券+1ヶ月の無料体験
実際に入会してみたのですが、「1ヶ月の無料体験」はすぐに適用されましたが、Amazonの商品券はキャンペーン終了後の5月中ごろからの発送のようです。私は、現在のところ2ヶ月間くらいの予定で受講してみるつもりなので、この商品券が送られてくるのなら実質無料で体験することが可能です。
受講登録は「小学校6年」からスタートすることにしました。しばらく様子をみて「中学校」に進級するつもりです、(^^;;
■スタディサプリが少しでもボケ防止になることを期待
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【お知らせ】「ミルメークを究める」引越し完了!ぜひご覧ください!
「 8月10日 までに完了します」と宣言した以上、きっちりとやり遂げるのがオトコですから、今朝も通常のエントリー更新もせずサイトの引越し作業に追われていました。 それで、なんとか完成したのがこちらです。 ミルメークを究める Classic これを機に トップページ ...
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シンクハピネスはLIC訪問看護リハビリステーション(訪問看護)、life design village FLAT(居宅介護支援)、FLAT STAND(カフェ&スペース)、武蔵野台商店(カフェ&スペース)、畑などを運営。その他、地域住民参加型の「たまケアlive」のキャプテン(代表)を務めたり、webメディアであるima MAGAZINEを運営するなど、地域を軸に多岐にわたる活動を展開している。MED japan 2016 リクルートメディカルキャリアアワード受賞している今話題の企業です。
それにしても今回お世話になったイーリンさんのおもてなしは日本人を超えるものがありとても感激しました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja es es ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja en en en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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理想の恋人(お客様)をイメージする
私が最も衝撃を受け、「なるほど!」と思ったのが、恋するための事前準備として理想の恋人を妄想することです。しかも、その妄想がかなり具体的で、名前や年齢、職業、予算、来店日時、目的(背景)、そのほかの補足情報など、かなり詳細に練ります。
確かに、恋愛においても「理想の異性」を語り出したら止まりませんよね。しかも、勝手な想像で「普段はあんなことしているのかな?」などと考えてしまいます。まさにそれと同じことを行うわけです。
接客(デート)をイメージする
理性の異性を想像したら、その人とどんな会話をするか、どこに行くか、どんなお付き合いをするかを妄想します。
それと同じように、理想のお客様を妄想したら、「その方にどんな接客をするか」をイメージします。自分にとっての理想のお客様との会話を考えるため、楽しくシミュレーションができるわけです。
理想のお客様に出会ったら
理想の異性に出会えたら、なかなか声をかけることが難しいかもしれません。
でも、理想のお客様が来店したら、積極的に声をかけられます。理想のお客様へのシミュレーションがバッチリできているわけですから、それを試してみたくなるのです。
こうした考え方を知って、「なるほど」と思いました。今まで、社員間のロールプレイングでのトーク練習はしてきましたが、理想を考え、詳細にシミュレーションをするのは楽しくできそうです!
お客様と両想いになるには
講座の中で、お客様と両想いになるために必要なものとして、表情、提案力、共感力、質問力など、さまざまなことを学びました。そんな中、私が特に重要だと思っているのが印象に残ることです。
私自身、ストアカにて「相手の印象や記憶に残る技術」や「相手の記憶に残る意味」を教えていますので、その重要性はよーくわかります。自分のことを覚えてもらい、好きになってもらうことは、その場だけの影響の留まりません。リピートや口コミなどの「次」をも生み出します。
心を開くコミュニケーションに重要なのは、「経験の共有」と「感情の共有」です。「共有」ということは、相手からそれを引き出すのはもちろんのこと、接客側も自己開示をしたり、感情を出す必要があります。
お互いの経験を語らず、無感情な恋愛なんてありませんよね。恋愛の中には理想のコミュニケーションの技術がたくさん眠っているのだと気が付きました。
恋する接客術は、自分の仕事や人生を楽しむことができますし、お客様にも幸せを提供することができます。 冒頭にも記しましたが、私のような講師を含む、お客様と接する機会のあるすべての人におすすめです! とても素敵な講座でした。
つかみやメンタリズムを勉強しよう
相手の興味を引き、心をつかむ技術を習得しましょう!あなた自身や、あなたのメッセージが強く記憶に残ります。
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text:
“Positive thoughts and lots of prayers for you and your baby!!!”
“Know that we love you and are praying for you.”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“Our prayers are with you.”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“Just wanted to let you know that you are in my thoughts!”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“Sending all my love and wishes.”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“We’re thinking about you and sending positive thoughts!”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“Praying for you during this time.”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“With hope, love and prayers.”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“Sending you big hugs and kisses.”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
“You know we’ve got your back!”
— Best “Thinking of You” Messages – 100’s of Suggestions
特に “send” “thoughts” “thinking” “prayers” “praying” などの単語がよく使われる傾向があります。ネガティブな表現ではなく、あくまでポジティブな表現が好まれます。
つまり冒頭のメッセージは、「前向きな気持ちとたくさんの祈りを、あなたとあなたの子に送るわ!!!」と書かれていたのでした。ジェガーママにとってミチコは我が子同然なので、”your baby” となっています。
・・・それにしても、ペットでも医療費が高額にかかるなんてアメリカ本当恐るべし。ミチコは肺に水か何かが溜まっているらしく、現在酸素テントに入っているのですが、その酸素テントがめっちゃ高額だそうです。ミチコも心配ですが、ジェガーママもとても心配。
ミチコが少しでも早く回復して、ジェガーママも元気になりますように。
(12/17/2016)
ジェガーママの愛犬ミチコが、昨日亡くなりました。多くの人の支えのおかげで、ミチコは憐れな死を遂げることなく、温かく見守られて息を引き取りました。GoFundMe でサポートしてくださった皆さま、本当にありがとうございました! …
Posted by ツカウエイゴ on Saturday, December 17, 2016
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2008年よりアメリカのシアトル在住。夫ジェガー & 息子 ジェガー Jr. との3人暮らし。
フルタイムで働きながら運営しています。
メディア活動歴など、詳しいプロフィールは以下からどうぞ。
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「ぎりぎりの連絡ですみません」は英語で何という?2016/02/05
ヨーロッパで水を注文する時は何と言う?2017/09/07
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インスタグラムで人気!『ネイティブ30秒英会話』インタビュー2017/08/04
『Lighthouse シアトル/ポートランド版』5月号の特集に取り上げられました!2016/05/07
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja

text:
4 加圧トレーニングは、運動をした事が無い女性に効果がある【効果があるから筋肉が太くなる事もある】
加圧トレーニングは、筋肉を効果的に鍛えられるので女性向けです【長い時間トレーニングしなくても良い】
繰り返しですが、「普通のトレーニングよりも筋肉を疲れやすくした状態でトレーニングする」事が加圧トレーニングですが、僕が思うに「女性には効果がある」ダイエット目的で始めるならおススメです。
理由は、僕の経験からするとほとんどの人が、平均2ヶ月で目に見えてダイエット効果が見えてスタイルが良くなります。
女性には向いている加圧トレーニング
通常にトレーニングをジムで長々と行なっても痩せる事は出来ます。
それは正直トレーニングの知識ありと慣れている方のみです。
普通の人は、ジムに入ったり器具を買って家で行なう場合、何をやったら良いのか分からずに長続きしません…。
加圧トレーニングの場合、加圧ベルトを使用して通常のトレーニングよりも筋肉を早く疲れさせる事が出来るので、長い時間トレーニングをする事が苦痛だったり、時間があまり取れない人には効果的なトレーニンングです。
男性は重たい物をどれだけ持ち上げられたかをこだわったりするので、通常のトレーニングを好みます。
逆に、ダイエット目的でトレーニングを始める女性は、男性と違い重りの重さにこだわりは無いので、加圧トレーニングで軽い重りを使って早く筋肉が疲れ指す事が出来て、代謝を上げられて短い時間で痩せられるなら嬉しいと思うので、向いていると思います。
加圧トレーニングは、女性の太もも痩せ効果がある【浮腫み改善も出来る】
加圧トレーニングで太ももが細くなるか悩む女性
加圧トレーニングが太もも痩せに良いって聞いたけどどうなんだろう?浮腫みの改善にも良いって聞くけど。
加圧トレーニングで太もも痩せに成功した女性
私は加圧トレーニングで太ももが細くなったわよ!女性にはおススメだよ!
太ももが太いのを気にしている女性は多いと思うけど、重りをもって太もものトレーニングする人は慣れている人だけです。
ダイエット目的で、ジムに行ってマシンを使えばトレーニング出来ますが、家でやっている女性は、大体普通のスクワットをやっていますよね。
その場合、普通のスクワットでは少し負荷が軽いですし、マシンでは膝を痛めたりとかのリスクがあったりします。
加圧トレーニングは重りを持ったりせず、普通のスクワットでマシンを使ってやっているような負荷があるので、トレーニングが苦手な人に太もも痩せが出来ておススメです。
加圧ベルトを脚の付け根に巻きますが、トレーニング後に外して直ぐ上に逆流するので、下に溜っていた水分や血液が上に戻り浮腫みが改善されます。
加圧トレーニングは、二の腕痩せにはデメリットがある?【女性は太くなる場合が多い】
加圧トレーニングで二の腕が細くなるのか悩む女性
加圧トレーニングで二の腕を細く出来るかな?筋肉が付かれやすくなるから効果があるのかな?
加圧トレーニンングは、上半身をトレーニングする場合には、基本的に腕に加圧ベルトを巻きます。(オリジナルの場合は巻かない事もある)
女性は、加圧トレーニングで二の腕を細くしようとした場合に太くなる事が多いです…。
理由は、人にもよりますが、女性は肘を曲げて腕に荷物を持ったり、デスクワークで長時間にわたって肘を曲げていたり、子供を抱っこしたりなど、二の腕の筋肉が休まる時間が無かったり、筋肉がいつも緊張していたりしています。
そこで女性が加圧ベルトを巻いてトレーニングをすると、今の二の腕の状態では筋肉が耐えられなくなり大きく太くなったりします。
いつも二の腕の筋肉が休まっている人は、加圧トレーニングで鍛える事は細くするのに効果的です。
加圧トレーニングは、運動をした事が無い女性に効果がある【効果があるから筋肉が太くなる事もある】
加圧トレーニングは、運動をした事がない女性にとても向いています。
普通のトレーニングよりも時間が短くても効果的だからです!
運動をした事がない女性は、まんべんなく筋肉が少ないためトレーニングをしても、全身の筋肉が上手く使われやすいので、綺麗な体型になりやすいです。
逆に、成長期にクラブ活動でトレーニングをやっていた人や、筋肉質な人は筋肉に偏りがあるので、加圧トレーニングをすると効果があるので筋肉が太くなる場合もあります。
良いトレーナーに当たれば、筋肉の質を見て、太くなりやすい筋肉を全く使わないメニューにすれば良いのですが、もし分からなかった場合は、加圧トレーニングをやっていく内に、何か筋肉が付き過ぎて太くなって行っているような?って気がしてくるかもしれません…。
そうならない為には、加圧トレーニング後は必ず「ストレッチとマッサージ」を行なってください。
そうすると、筋肉が緩むので太くならなくなりますし、疲れが取れるのでしっかり筋肉も使えて効果が出やすいです!
女性がダイエット目的で加圧トレーニングを始める場合は、筋肉を付けると言うよりも、筋肉を使って日常的に代謝を上げた状態をキープして、痩せやすい体質を作ると言うイメージを持つと良いでしょう!
無理に筋肉を付けるイメージで加圧トレーニングで追い込んだりすると、筋肉が太くなる場合があるので注意が必要です。
トレーナーに任せている場合も、筋肉が太くなって行っている気がしたり、このメニューをやると数日筋肉が太くなっている..。
と思った場合は、トレーナーに相談すると良いです!
意外と任せていて何も言わない人も多いと思いますが、トレーナーの為にも体の状態を話すと良いですよ!
加圧トレーニングの効果について
①加圧トレーニングは、運動した事がない女性におススメです。
②ダイエット目的でトレーニングをするなら、短い時間で効果がある加圧トレーニングが女性には向いています。
③二の腕に関しては、加圧トレーニングは太くなる事もあるので注意が必要!太くなってきている気がしたらトレーナーと相談した方が良い。
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text:
サプリに関する購入事例を見てみますと、たまにそのように後悔しているものもあります。それで旅行先でサプリを服用するのも難しいので、ちょっと残念な思いをしている方もいらっしゃる訳ですね。
ですのでサプリを購入する前段階において、ちょっと冷蔵保管が必要か否かは、確認する方が良いでしょう。大抵のサプリには要冷蔵などと記載されていますので、それを前もって確認するのが無難ですね。特に旅行先にサプリを持ち込みたいと思う方であれば、それは確認しておくのが良いと思う次第です。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2016年9月15日 | 投稿者: clinic-recruit
胃袋の中で溶かされづらい加熱済み乳酸菌が含まれているプロテサン
乳酸菌を摂取する方法は、沢山あります。日常の食品からそれを摂取する方法もあるのですが、ここ最近ではサプリに興味を持っている方も多いのですね。お手軽感などが理由で、サプリを選んでいる方々も多く見られます。
楽天で高い評価を受けているプロテサン
ところで数ある乳酸菌サプリの1つに、プロテサンがあります。それは、かなり優秀なサプリだと思うのです
プロテサンは、薬店などではなかなか見かけません。私の近所にある薬店に足を運んでも、プロテサンを見かけた事はほぼ皆無ですね。
プロテサンは、主に楽天などで購入する事ができます。他にもアマゾンなど、主に通信販売サイトにて購入できる訳ですね。
プロテサンが優秀な理由は、そのサイトにて高く評価されていると考えられるからです。上記のような通信販売サイトでは、多くの方々による5段階評価を確認する事ができます。いわゆる5つ星での5段階評価が確認できますが、プロテサンはその中でもかなり高い数字を誇っているのです。
現時点でのその商品の評価は、4.6前後になっているのですね。楽天に出品されている数多くのサプリの中でも、かなり優秀な数字だと思います。つまり、人々から好評な乳酸菌サプリの1つなのですね。
ヨーグルトよりプロテサンの方がベターな理由と溶かされずらさ
ところでプロテサンは、他の食品と比較される事もあります。ヨーグルトなどと比較される事も、稀にあるのですね。
プロテサンとヨーグルトのどちらの方が良いかと言われれば、少なくとも胃酸を意識すれば、前者の方が望ましいと思います。なぜなら前者は、その中で溶かされづらい性質があると考えられるからです。
そもそもヨーグルトは、胃袋の中の酸で溶かされてしまう事も非常に多いのですね。その中の酸は非常に強力ですので、せっかくヨーグルトを摂取しても、溶かされてしまうケースが多々あります。もっとも効果がゼロになる訳ではないのですが。
ところがプロテサンの場合は、ヨーグルトと違って溶かされづらいのですね。なぜならその製品の場合は、生の乳酸菌が入っている訳ではなく、加熱された乳酸菌が入っているのです。
すでに加熱された乳酸菌の場合は、胃袋の酸に強い性質があります。加熱済みなので、過酷な環境で生き延びることができるからです。つまりヨーグルトよりは、お腹に届きやすいと考えられる訳ですね。
人によっては、すでにヨーグルトでお腹の調子を整えようとしている方もいらっしゃるでしょう。その乳製品ではなかなか効果が見られない場合は、思い切ってプロテサンに乗り換えてみるのも一法ですね。前述のように好評な商品ですので、効果は期待できると思います。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2016年9月10日 | 投稿者: clinic-recruit
摂取した栄養分が上手く活躍できるようにしてくれる乳酸菌
人間の健康に関わる大きなポイントの1つは、もちろん栄養分です。それが十分に供給されていれば、基本的には健康になる事が多いですね。逆にそれが不足してしまっていれば、もちろん栄養失調になりがちなのです。
つまり健康のためには、様々な栄養分を補給する事が必要になるのですが、そのために30品目などと強調される事が多いでしょう。1日に少なくとも30種類以上の食品を摂取しない事には、なかなか健康になりづらいとの意見は根強いです。
確かに、私もその通りだと思います。ましてお腹の中の環境を整えるとなると、どうしても多品目が必要になってくるでしょう。偏った食生活などでは、お腹の環境も悪くなりがちなのですね。
ただ私は、その多くの品目を生かす為には、乳酸菌が必要だとも考えています。つまり乳酸菌を摂取すれば、栄養分が活躍してくれると考えられるのですね。
腸内環境が悪いので栄養吸収がスムーズに進まない
そもそも人々の中には、なかなか消化吸収がスムーズに進んでいない方も見られます。というのも、お通じに関する問題点が発生している方がいらっしゃる人によっては、ちょっとお腹の具合が悪くなってしまっている事もあります。そして栄養分というのは、もちろんお腹の中にて吸収されるのですね。ところが腸の壁などに対する損傷が発生していると、なかなかその消化吸収がスムーズに進まなくなりがちです。結果として栄養欠乏になってしまう事が多い訳です。
つまりお腹の中の環境が悪いので、栄養吸収がスムーズに進みづらくなっている訳ですね。もちろんそのままでは、ちょっと不健全な状態になってしまうでしょう。
乳酸菌で消火吸収が円滑化する
どうすればその吸収がスムーズになるかと申しますと、やはり乳酸菌ではないでしょうか。というのもその菌類の中には、お腹の壁などを修復してくれる物質も含まれているのです。
例えばあるヨーグルトの中に含まれている乳酸菌の場合、腸壁の修復機能があります。
つまりそれを摂取すれば、お腹から栄養分が吸収されやすくなる訳ですね。また乳酸菌のサプリによっては、お腹の中の痛みを改善してくれる事もあります。痛みが解消されている以上は、少なくともお腹の中での修復が進んでいる事の表れだと思うのです。
すなわち乳酸菌を摂取すれば、お腹の中の消化吸収も進みやすくなる訳ですね。最終的には30品目の栄養分も吸収されやすくなる訳ですから、ヘルシーな状態に近づくのではないでしょうか。
ですので健やかな生活を送りたいと考えているのであれば、乳酸菌はおすすめですね。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2016年9月10日 | 投稿者: clinic-recruit


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text:
昭和60年10月 D.Phil.(オックスフォード大学)
ちなみに、D.Phil(ドクター・オブ・フィロソフィー)とは哲学博士という学位の一つです。
オックスフォード大学の学位を取得するにはかなり難易度が高いと言われているので、かなり頭が言い方というのはこの説明でも理解できますね。
オックスフォード大学を卒業後には以下のような職歴を経験されています。
平成2年4月 早稲田大学政治経済学部教授
平成10年4月 国際日本文化研究センター教授
平成19年4月 学校法人静岡文化芸術大学学長
オックスフォード大学を卒業後に静岡県の芸術文化や教育の分野で長年貢献されてきた川勝平太さんは、政治家としては2009年に静岡県知事へ初当選されています。
なぜ哲学博士号を取得されて芸術文化の研究者としての道を進んでいた川勝平太さんが政治の世界へ足を踏み入れたのか、そのきっかけになったのが前静岡県知事の石川嘉延さんの影響が大きいですね。
石川政権を教育の文化で支えていた川勝平太さんが地盤を引き継いだ形になりますが、石川嘉延さんも静岡知事4期経験されているので、県民にとっては支持される強さが個々にあるのかなと思いますね。
知事としての手腕や評価やまとめ
静岡県知事として4期目を務める川勝平太さんの強さの秘密や、県民からの評価はどのようなものなのかをまとめていきます。
度々若い世代と引き合いに出される、この年代の方々は本当にパワフルで、選挙でも度々触れていた”76歳までは働き盛りの世代と定義する県の人生区分をたびたび引き合いに出す”という弁論の旨さで支持を集めながら、川勝氏に対する高齢批判をかわされていました。
以上のように弁が立つ街頭演説は引き込まれる魅力があります。
ただ弁が立つばかりではなく、実績としても県民の評価を得るものがありました。
静岡県で一番の問題といえば「リニア問題」ですね。
川勝平太さんはもともと芸術の文化に造形が深いことから、自然豊かな水や土地の美しさを守りたいという思いから、リニア問題に注力されているようです。
今回の静岡県知事選での出口調査でその評価が如実に出ていたデータが有りました。
リニア問題への県の対応については「評価する67.8パーセント」を「評価しない27.7パーセント」が大きく上回りました。
引用:FNNプライムオンライン
やはり県としての関心事に向き合っている川勝平太さんが4期目を決めた勝因では無いかと思います。
川勝平太の経歴・卒業大学~まとめ
この記事では静岡県知事の川勝平太さんの学歴や卒業大学の情報に合わせて、県知事としての手腕や評価をまとめていきました。
4期目を迎える長期政権になった川勝政権は今後県民の期待に答えるべくどんどん活躍されているでしょうね。
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川勝平太の経歴・卒業大学 知事としての手腕や評価やまとめ
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text:
・意外と正規運賃の正規割引が最安値だったりする。
→格安航空券が一番安いとは限りません!意外と航空会社の正規運賃の正規割引の方が安かったりします。
・外国の航空会社を利用しても、JALやANAのマイルを貯めることができる。
→飛行機に乗ってもらえるマイルは、乗った航空会社のマイルにすることが可能です!その場合、航空会社同士で提携していることが条件になります。ですので、どの航空会社がどの航空会社と提携しているのかは知っておいたほうが便利です。マイルは次の旅の資金源。貯めて貯めて貯めまくることがリーマントラベラーへの近道です。
JAL : http://www.jal.co.jp/jmb/earn/travel/byflight/
ANA : http://www.ana.co.jp/amc/reference/tameru/flightmile_tk.html
Ex. 僕はJALのマイルを中心に貯めているので、アメリカ行く時は、JALまたはアメリカン航空でいきます。ユナイテッド、デルタは極力使いません。
・航空券を買うなら、週末ではなく水曜日
→これ知らない人多いかもしれません。航空券は、週末に買うより、週の平日半ばに航空券を買う方が料金が下がるとよく言われます。週末の方がチケットがよく売れるため、平日になると金額が下がることがあるみたいです。ただ、僕も実際に、水曜まで待ったら金額が下がって航空券が買えたことが、本当に何度もありますので、都市伝説ではないかも…!?
上記を踏まえて、スカイスキャナーを僕がオススメする理由は下記になります。
僕がスカイスキャナーばかり使う6つの理由
❶航空券予約サイトを横断して検索してくれる。
→忙しいリーマンでも安心!格安航空券をサイトを横断して探してくれるため、各航空券予約サイトで行き先や日付を入力して検索する(この検索がなかなか出てこない!)手間が省け、入力1回、検索1回だけで最安値のものを発見できます!
❷上記には各航空会社の正規運賃の検索も含まれる。
→心配性のリーマンでも安心!たまに、各航空会社の正規運賃の正規割引が最安値だったりするとお伝えしましたが、もちろん各航空会社の正規運賃の検索も行ってくれます!
❸日付ごとの最安値がわかる。
→貯金が少ないリーマンでも安心!日付を選ぶ際に、日付を指定せず「1か月間」を選ぶと、最安値の日付を教えてくれます。もちろん、日付を指定することも可能なので、忙しいリーマンも安心です。
❹プライスアラートを利用すれば、料金が変動したらお知らせが来る。
→これも貯金が少ないリーマン安心の機能。プライスアラートを登録すれば、料金が変動するとお知らせが来るので、最安値で航空券をゲットしやすいです。また、プライスアラートは、アラート登録した時の旅行への熱い気持ちを定期的(料金変動するたび)にリマインドしてくれるという素敵な機能でもあります。
❺レンタカーも予約できる。
→スカイスキャナーでは、航空券以外にホテルとレンタカーも予約できます。レンタカーも比較してじっくり選びたいのですが、海外レンタカーのサイトって使いにくくて、比較するのが非常に面倒。それを航空券同様、一括解決してくれるのがスカイスキャナー!
❻忙しいリーマンが、時間がない中で航空券を安く買うには一番手っ取り早い!!!
→❶〜❹で必要な条件をほぼ満たしており、その中で一番万能で使いやすいサイト。さらには❺も利用可能で便利。そういったことから、迷わず僕はスカイスキャナー。
といった理由で僕はスカイスキャナーばかりを利用してます。
使い方は簡単!日付、行き先を入れて、検索ボタンをポチッと押すだけ!!
数秒後に検索結果が出てきたら、あなたの旅が始まります。
こんな万能なスカイスキャナーですが、1つだけ注意点があるので押さえておいてください。
・たま〜に登録されていない航空会社がある。
→一般的な旅行先への飛行機は登録されていますが、たまに登録されていない航空会社があり、検索結果で出てこない場合がります。といっても、僕が過去困ったのは、キューバのクバーナ航空だけでした。
スカイスキャナーで登録されていない場合は、他の格安航空券サイトでも出てこないので、航空会社のホームページで直接予約することになります。
▼キューバに行きたくなったら
http://tomatsu.hateblo.jp/entry/2016/01/12/084926
次回は、羽田の深夜便まとめの回が大好評につき、成田・関空などを特集していきます!
tomatsu1024 2016-01-29 08:03
【新連載】週末海外の極意 〜① 2019年、旅行に行くべきタイミングはいつ?〜
新連載、始まりました!その名も、『週末海外の極意』!なんと…
海外旅行のホテルのおすすめ予約Webサイト [ リーマントラベル研究所 #3 ]
僕らの旅をもっと快適にするオンラインサロン「リーマントラベ…
【保存版】海外旅行の航空券のおすすめ検索・予約・購入方法 [ リーマントラベル研究所 #1 ]
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リーマントラベラー東松です。真夏のマイアミからまだ肌寒い日…
東松 寛文 (とうまつ・ひろふみ)  リーマントラベラー・休み方研究家
1987年岐阜県生まれ。平日は広告代理店で働く傍ら、週末で世界中を旅する"リーマントラベラー"。70カ国159都市に渡航。2016年、3ヶ月で世界一周を達成。"週末海外"のスペシャリストとして『地球の歩き方』から旅のプロに選ばれる。メディア出演・執筆多数。著書『サラリーマン2.0 週末だけで世界一周』など日本&台湾で発売中。朝日新聞にて『リーマントラベルサロン』を主宰。2022年よりオーストラリア『ケアンズ&グレートバリアリーフ観光大使』、岐阜県羽島市『羽島市アンバサダー』も務める。
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リーマントラベラー・休み方研究家
1987年岐阜県生まれ。神戸大学経営学部卒。平日は広告代理店で働く傍ら、週末で世界中を旅する"リーマントラベラー"。社会人3年目に旅に目覚め、10年間で70カ国159都市に渡航。2016年、3ヶ月で5大陸18カ国を制覇し、世界一周を達成。"週末海外"のスペシャリストとして『地球の歩き方』から旅のプロに選ばれる。以降、TV・新聞・雑誌等のメディア出演・執筆多数。全国各地で講演も実施。著書に『サラリーマン2.0 週末だけで世界一周』(河出書房新社)、『休み方改革』(徳間書店)など日本&台湾で発売中。朝日新聞社にて『リーマントラベルサロン』も主宰する。2022年よりオーストラリア『ケアンズ&グレートバリアリーフ観光大使』、岐阜県羽島市『羽島市アンバサダー』も務める。
▼最新刊が地球の歩き方より発売中!Amazon人気度ランキング全体3位!
▼初の著書!Amazon旅行記で1位を獲得!ヒルナンデスでも紹介されました!台湾で中国語版も発売中!


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投稿者 たけみ 時刻 10時08分 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
ほぼ3時ちょうどに幕が上がり、最初の曲は「Let It Be」。 ステージには綾戸さんひとりでピアノの弾き語り、と思いきや後ろの幕が開いて綾戸さんが指導しているゴスペルグループが一緒に歌いだします! 総勢約100名の迫力は2階席の最後列手前の私たちにも十分に届いてきました。
今回 綾戸さんが歌ってくれた曲です(1曲だけインストルメンタルあり)
私自身は以前のバージョンのほうが好きですが、でも今回はよりジャズっぽいバンドの構成でこれもまた良かったです。
でもやはり綾戸智絵は健在! また元気をもらいに行きたいですね。
投稿者 たけみ 時刻 01時45分 日記・コラム・つぶやき, 音楽 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2007年9月23日 (日)
秋・・・、収穫の季節です!
初物のサンマの話はこの間しましたが、秋が来ると我が家に毎年届けられるもののひとつが先日(17日)届きました。
長野・上田にいる叔父の家で育てられたものが毎年送られてくるんです。
とても楽しみにしているのですが、今年も届けていただきました! (ありがとうございます!)
異常気象が続いている中、今年も5月の遅霜、7月の長雨、8月の猛暑と天候不順が続いたために粒が不揃い、とのことでしたが・・・・・・、
本当に自然の恵みに感謝、です。
我が家ではこのところ毎日のように二人で一房を食べ、感謝と十分な満足感を感じています。
特に仕事で忙しかった時期だけに、本当にたいへんおいしい自然の恵みに感謝です。
秋、といえば収穫の季節。
奥さんの実家ではすでに新米の収穫も終わり、これから丹波の黒枝豆(今年は10月5日 解禁)や山の芋、きのこ類、そして猪肉などなど自然の恵みを十分に満喫できる季節を迎えます。
おいしいものを食べられる幸せに感謝、ですね。
投稿者 たけみ 時刻 01時00分 グルメ・クッキング, 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2007年9月22日 (土)
久しぶりの書き込みです。
約30年ぶりに歯医者に行ってから約10日が経過し、ちょっと落ち着いてきました。
歯医者に行ってから、仕事のほうが忙しくなり、先週末は連続でタクシー帰りの日々が続いていたので少々疲労困ぱい状態だったんですが、ここ2・3日でようやく落ち着いてきました。
歯医者に行ったのもこの仕事のピーク時に歯痛で悩まされたくなかったためで、おかげで歯のほうは順調に治まりました。
さて、仕事のほうは月曜日にピークを超えたもののなかなかうまく治まりを見せず、まだまだ問題点を抱えている状態です。
社内の自部門のシステムを入れ替える、という作業を行う中で、昨年10月に異動して今まで約1年間仕事をしてきましたが、まだまだ本質的なところに自分がグッと踏み込めていなかったのではないか、と感じています。 業務を進めていく中で忙しかったことは確かですが、「本質的にどうすべきか、何をするべきか」、という思考にまで至っていなかった自分に悔しさと憤りを感じているこの頃です。
また、自分のみならず部門としてのそういったことがしっかりと議論されずに進めてしまったことが、今回の今起こっている問題だけでなく、今後起こりうる問題を抱え込んでいると思われ、大変不安を感じています。
ただ、もうすでにスタートを切ってしまっている状態の今、ひとつひとつの問題をクリアしながら仲間とともに少なくとも一歩一歩前に進むしかないのです。 より一団となって進んでいかなければならない、大変重要な時期だと改めて感じました。
そんな今日この頃・・・・・・・・・・、でした。
投稿者 たけみ 時刻 21時30分 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2007年9月11日 (火)
そうこうしているうちに歯だけでなく、リンパが腫れて左側のこめかみ辺りから頭痛が、そして左あご横のリンパは大きく腫れてゴロゴロ状態に。
そして夕方からは熱が出てくる始末・・・・・。
実はこの左奥歯の上側は3・4年前から年に1回程度痛みが走っていたのをごまかしごまかし過ごしてきたのでした。
そんなごまかしも効かない状態になってきたので、やむなく昨日の朝歯医者へ行くことに。
実は約30年ぶり、になります。
小学校のときは必ずと言っていいほど歯科検診に引っかかって歯医者へと行っていました。
しかし、その当時の麻酔が霧吹き状態のものから注射に変わった、と聞いたときから「歯医者へは行くまい」と心に誓っていたのでした。
奥さんが以前行ったことがある近所の歯医者へ。
歯医者のイメージは確かに変わりました。
あの、キーン と歯を削るようなものもありませんし(代わりに歯垢を取るものはありましたが)、思っていたよりも怖いイメージはなくなっていました。
レントゲンを撮り先生に説明を受けながら、結局のところ歯を親知らずを含めて約3本抜きました。
今は多少違和感を感じながらも徐々によくなっているのを実感中。
やはり歯医者に行くべきだ!
歯が悪いとすべてに影響する、ということを身をもって実感しました。
ちなみに抜いた歯は先生からいただいてきたのですが、やはり少々グロテスクな印象がありますので写真の掲載は差し控えることにしました。
投稿者 たけみ 時刻 02時20分 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2007年9月 7日 (金)
とは言ってももう昼近くですが・・・。
無事、飛行機で帰阪いたしました!
昨晩、台風で帰れなかったため一時はどうなるかと思いましたが、すばらしい先輩と昔の同僚に恵まれ、不安な一夜を過ごすことなく帰ってくることができました。
今朝は6時ごろに起きて、テレビで情報収集をしながら出発の準備。
新幹線は6時の始発から動いている、とのことでしたが、満杯状態であることが予想されるので、ホテルをチェックアウトしてから一路羽田空港へ。
乗っている列車の中で空席状態をチェックしながら、タイミングよく8時発のANAをゲット!
多少の揺れはありましたが、それでも結構意識は眠りの中に消えていっていたのであまり感じず、大阪空港に到着。
それにしてもやっぱり大阪は暑い!
ムッとした熱気を受けて自宅へと帰りました。
そしてもちろんシャワーを浴びて、着替えて出勤!
いやあ、長い1日が始まります。
投稿者 たけみ 時刻 11時50分 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
今日は東京に足止めです。 そう、台風9号接近で、東京出張でしたが予約していた19時の飛行機も18時前に欠航になり、頼みの新幹線も17時20分過ぎから静岡で運転中止になったまま再開せず、東京で一泊するはめに…。
たまたま東京駅で前に一緒に仕事をしていたメンバーと一緒になり、その中の先輩の段取りでホテルも取れて明朝の帰阪にむけて他のメンバーは就寝中。 ただひとりを除けば…。
今 外はかなり雨が激しくなってきてます。
あまりよくわかりませんが・・・(ホテルの部屋から)
で、明朝7時の飛行機を20時頃に予約していたのですが、気がつけば欠航に…。
さて明日は8時、9時の飛行機はすでに満席で、一体何時に帰れるのでしょうか?
ちなみに勿論明日は仕事です。
この結果はまた改めて。
投稿者 たけみ 時刻 00時36分 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2007年9月 5日 (水)
やっと朝顔が咲き始めました
久しぶりの書き込みです。 スミマセン!
朝起きると朝顔の花が咲いているではありませんか!?
そう、実は我が家の朝顔が昨日の朝、「咲き初め」でした。
6月のはじめごろ種をまいてプランターで育てているのですが、ベランダの屋根部分まで延びているにも関わらず、今まで花を咲かせていなかったんです。
ようやく先日花芽を発見し、とても楽しみにしていたのですが、ようやくその日を迎えることとなりました。
さて、写真を撮ったのが朝の9時頃ですがすでにしおれかけています。
朝が弱い私にとってはきれいな花を見るのはなかなか難しいことです・・・。
そう言えば、昨晩のメインはさんま。
なんとなく夏と秋が混在の我が家です。
投稿者 たけみ 時刻 01時35分 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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クリスマスの約束 2011
思いがけず おすそわけ
お酒(ワイン・日本酒・焼酎)
日記・コラム・つぶやき
みちこどん on 結石と水腎症
みちこどん on 紅葉を求めて箕面へ
たけみ on 紅葉を求めて満願寺へ
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最初に飛行機の音に始まり、飛行機を降り立ち潮騒の聞こえる日曜島に着いた、という設定で始まる。 ラテン・フュージョン全開の曲と、美しいメロディーが奏でる松岡ワールドがとても心地良いときを過ごさせてくれます。 1987年6月にリリースされた松岡直也音楽活動35周年記念盤。
小林 由枝: 京都でのんびり―私の好きな散歩みち
京都で生まれ育ったイラストレーターである著者がとっておきのお散歩コースを9つ 紹介しています。  ふんわり系のイラストがまたかわいいです。  有名な観光地、ちょっとはずれた路地、また普段著者がお買い物しているお店やお菓子屋さんなどのお店情報などなど・・・。  とても読みやすく、そしてイラストや地図もわかりやすい、文庫本サイズのガイドブックです。  京都を訪れる方にはオススメです。


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2.4 有効な節約方法4:ボーナス全額貯金
3 種銭ができたら投資に回そう!
お金を増やす基礎知識(1) お金の増やし方の順番とは?
お金が増える人と増えない人の違いとは?
ズバリお金に関する順番が違います。
増える人 : 「投資」にお金を使う→(収入が増える)→「消費」にお金を使える
増えない人: 「消費」にお金を使う→(投資できない)→(収入も増えない)
つまり最初に消費にお金を使うのか、投資にお金を使うのか、そこに大きな違いがあるのです。上の例では、投資にお金を使っている人は収入が増えたら消費する、という単純な構造ですが、実際には投資で増えたお金をさらに再投資して、より効率的にお金を増やしていくことが出来る人が「お金が増える人」なのです。
投資のために「節約」して「種銭」を貯めることは非常に有効!
投資するためには手元にお金がないとできません。
毎月貯金もできていないという人が投資で成功できるとは思えません。
まずはしっかりと家計を見直し、節約するところは節約して、投資を継続できる生活スタイルを身に付けることが先決なのです!
お金を増やす基礎知識(2)サラリーマンOLに有効な はコレ!
サラリーマンやOLの方がどのように節約すればいいのでしょうか? 「毎日モヤシだけ食べる」みたいな極端な節約方法は続くわけがありませんし、生活レベルを落としすぎるのは楽しみがなくなりますから管理人としてはお勧めできません。
すでに仕事を持って自分らしく生活している我々世代が、これから資産形成のために節約を行うとすればどのような節約方法が有効なのでしょうか?
有効な節約方法1:給与天引き
まず有効なのはコレです。皆さんはネットバンキングやられますか? 実はカンタンに自動積立の口座設定などはできてしまいます。
画面は管理人がメインで使っている三菱UFJ銀行のスマホ画面ですが、このように自動積立の設定はもう何クリックかで出来てしまいます。
ポイントは、短期間で目標を決めて貯金すること!
半年間毎月2万円貯めることができたら10万円貯まります。10万円あれば株式投資でもFXでも投資元本としては十分ですし、この習慣を10年続けることができたら、なんと、240万円の貯金となります。このレベルの貯金ができれば、中古ワンルームマンション投資の頭金などとしては十分なレベルです。
余ったお金を貯金する、という考えでは絶対お金は貯まりません。ある大富豪の方は「まず自分に給料を払える人間がお金を貯められる人」と語っておりました。まず最初に、自分自身に給料を払ってください!
有効な節約方法2:生活費・固定費の見直し
毎月固定的にかかる費用の見直しができると自然にお金を貯めることができます。携帯電話、インターネット、電気、ガス、新聞、自動車、駐車場、などなど格安なものや機能は変わらないけれども安いものに置き換えてしまいましょう。
例えば、楽天証券に口座を開設すると、無料の専用アプリで「日経電子版」を読むことができちゃいます。もしあなたが、日経新聞を契約しているとすれば、これで新聞代は無料にすることができます。
このように固定的にかかっている支出は徹底的に落としましょう。
有効な節約方法3:生活習慣の「置き換え」「上書き」貯金
ある習慣を有効化するのに必要な時間は66日間だそうです。人間には習慣は続ける力がありますから、66日間がんばって習慣を上書きしてしまえばいいのです。
例えば習い事に月に数万円払っている方、一度習慣を見直して本を読むとかドラマを見るとかお金がかからない新しい習慣は作れませんか? 毎日コーヒーショップでカフェラテを買っている方であれば、代わりに自宅でコーヒーを淹れてカフェラテを作る事を習慣化できませんか?
この機会に徹底的に見直して、習慣を「上書き」しましょう!
有効な節約方法4:ボーナス全額貯金
ボーナスが出る人であれば、この1年だけでもいいので「ボーナスは全額貯金する」と決めることはできませんか? 一度お金を投資に回して、お金を増やすことができれば、そのあとに消費はすれば良いのです。ボーナスが出るから、とボーナス払いで洋服を買ったりするような習慣は、この1年だけでもいいのでやめましょう。ボーナスが全額貯金できると、非常に大きな金額を貯めることができるので種銭が貯まります。
種銭ができたら投資に回そう!
種銭ができたら投資です。詳しくは「投資編」に投資先を記載していますから、自分に合った投資方法を選んでみてください!
お金を増やすなら順番が大事!
投資を先にして、お金を増やしてからお金を使うこと。
これが守れる人はお金が増えて、守れない人はお金が増えていきません。
この原則を忘れずに、お金、増やしていきましょう!
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{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}送信は成功したようです。 サーバーのレスポンスが OK でも、送信が処理されていない場合があります。 このフォーム処理機能の開発者に連絡して、このメッセージを改善してください。 さらに詳しく{{/message}}
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1972年生まれ 東京都在住 上場企業勤務
給料だけじゃ理想の暮らしは出来ない! 年金だけじゃ老後は生活できない! この現実を直視して不動産事業などの副業を開始。現在の本業+副業収入は年収4000万円を超えました。株式投資歴は約20年。個人投資家向けの説明会講師や機関投資家向けミーティングの経験もあります。
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text:
そして、届いて早速●●のオブジェと並べました。 当の○○は全く分かっていない様子ですが、 蒼悟は自分のオブジェと●●のオブジェを見比べて 今回新たに作ってもらった方を指差し 「お母さん、怖いよコレ。飾ったらダメよ。」って…(^ ^;) やっぱりあの顔は鬼に見えるのでしょうね。 保育園では、世の中で一番怖いのは『鬼』なんだと 植えつけられているようですので。 母よりも鬼のほうが怖いらしいですぅ〜。
この度は本当にありがとうございました。 息子達に本物の素敵なプレゼントを贈る事ができました。 ずっとずっと大切にさせていただきます。今後もお世話になる事があるかと思います。 その際は是非よろしくお願いいたしますね。 「ありがとうございました」…て、何度言っても足りないような気がします。ありがとうございました!!!
記ご依頼分は、デザインもご依頼者専用のため同じ品を製作できません
クリスタルオブジェ兜を定番品でリリースしています(素材は丸型もご用意できます)
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ご子息の端午の初節句に
端午の初節句にデザインから制作。
T様専用のデザインとしてご依頼いただきました
このオブジェの製作工程をブログに掲載してます
羽藤さん、こんにちは。先ほど商品が届きましたよ。 「ちょっと〜!コレ良いんとちゃうん!!! 綺麗わぁ (*^-^*) ウットリ…」と いう感想です♪♪  菖蒲もかなり良い感じで生きてきてますね。 政宗の句も入れてもらって良かったです。 あの文字入れで更にグレードアップしていると思います。 本当に良い記念品ができました。 お願いして本当に良かったと思います!先ずは「届きましたよ!」のご報告まで。また、主人に見てもらってから主人の感想もメールにてお知らせいたしますね。 では。
おはようございます。 昨夜、主人が帰ってきてから商品を見せたら、大分と喜んでいました。 「想像してたよりも、かなり良い出来上がりになってるなぁ!  綺麗し、格好いいわ!こんなにいい物に出来上がるとは思ってなかった」との事でした。 そして既に、私は次の記念日(息子の1歳の誕生日)に向けて計画を練っています (^。^)   まだ少し先の話ですけどね。その時は羽藤さん! 是非お願いしますね♪  では、今後の貴社の更なる発展を祈って! バンザーイ\(^▽^)/ ありがとうございましたm(_ _)m
上記ご依頼分は、デザインもご依頼者専用のため同じ品を製作できません
クリスタルオブジェ兜を定番品でリリースしています(素材は丸型もご用意できます)
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バレンタインデーのお返しに
≪お客様より≫ 西宮市:K様
ホワイトデーに贈った、マグが大好評でしたので報告します。
会社でもらった義理チョコのお返しでしたが 普通に義理で返しても形式ばってて面白くなかったので 今回は時間がないのに無理を言ってすみませんでした。
さすがにこういうのは、お金をかけすぎると重たいので (こいつ、私に気があるのか?って思われる) シンプルに彼女達のイニシャルだけにしたのですが 想像よりもかわいくできててとても満足です。
アドバイスいただいたハーブティ を添えてプレゼントしたのですが、とっても喜んでもらえました。 本当にありがとうございました。
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クリスマスプレゼントに添えるキャニスター
クリスマスプレゼントのアクセサリーに合わせてアクセサリー入れとしてご注文くださいました。デザインはクリスマスにちなんだものでお名前とメッセージも含めて加工です。
初めてのご注文で、加工を全面にするとか蓋だけとかいろんな案とお見積もりを出して、ご相談の上決定です。
蓋と一体型になるようにデザインを全面に施し、手前側になる部分にそりを加工しています。そりの方向にフロスト加工をして流れを出しています。
12/18 今日の午前中に無事届きました! まだ写真でしか見れませんが、とっても素晴らしい出来ですね!!
あげる方の自分もクリスマスが楽しみです(笑) 曖昧な要望からスタートして、キャニスターの型やデザインなどをいろいろ探していただき、ありがとうございました。ゆかいさんにお願いして良かったです☆ かなりの根気と時間が必要なお仕事で大変だと思いますが、からだに気をつけて、これからもいろんな人を幸せにしてあげてください(^o^) 本当にありがとうございました!!
あ。また機会がありましたら、宜しくお願いしますm(__)m
12/25 今日、キャニスターを彼女に渡しました。すっごく喜んでもらえて、本当にゆかいさんには感謝感謝ですm(__)m で、彼女もお礼のメールをしたいというので、一緒に送ります。
こんなに素敵なガラス細工を、夜な夜な相談にのっていただきながら作っていたなんて・・・感激です!! あまりにも嬉しかったので、こうして見知らぬ仲ではありますが、メールさせていただいた次第です。詳しくは教えてもらいませんでしたが、きっと何通もメールを交わして、困らせてしまったのではないかと思います。。ですが、ゆかいさんがこうして一緒になって親身に相談に乗ってくださったおかげで、素敵なものが、手元に届きました。これには本当に敬服します。ありがとうございました。 これからも、是非是非がんばってください!
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text:
1年生では入学した瞬間から部活動選びが始まります。
先輩がクラスまで勧誘に来たり、中学生の頃に何か記録を残していた子などがいると、そこにも目をつけています。
また、「運動が苦手だから部活に入るつもりはないよ」と考えている方でも、高専では他の高校と違い、ロボットを作っている研究会があったり、橋を作っていたりする研究会があるところも多いです。
どうしても部活や研究会に入りたくないという方は勿論入らなくても大丈夫です。私も実際他にやりたいことができてしまって1年生の段階で部活はやめてしまっています。
それでもやはり、部活に入っていた方が先輩や後輩との関わりは増えますね。
文化祭でも主に部活動ごとにお店や出し物を出店しますので、部活に入っていない人は正直文化祭は暇です。
「部活に入らずアルバイトがしたい」という方も、申請書を提出すればアルバイトをすることができます。これは高専生のメリットでもありますね。
なのでバイト先でコミュニティを作っておくというのも一つの手ですね。
高専生のアルバイトについて詳しくはこちらをご覧ください↓
編入・3年次編入試験の勉強をしながらアルバイトはできる?バイト先も紹介 【編入・3年次編入試験の勉強をしながらアルバイトはできるの?】 今現在、大学や高専に在学中で編入を目指している学生ならみんなが感じる疑問です。 「本当はバイトを...
しかしなんだかんだ結局ですが、良くも悪くも高専生活は最短でも5年間ありますので、同じクラスに仲の良い友達は絶対にできますので人間関係は安心してください。
そして一年生のうちに以下のものを購入しておくと、今後がかなり楽になりますので覚えておきましょう。
・USBメモリ(16Gあると間違いない)
詳しくはこちらをご覧ください↓
元高専生が教える!高専に入学する前に準備しておいた方がいいもの 高専では、普通科の高校生とは大きく違う授業がたくさんあるため、入学前に準備しておいた方がいいものがいくつかあります。 高専って何?という方は以下のサイトを参考...
2年生になると、高専では中だるみの時期と呼ばれます。
高専にも慣れてきて、2年生では大した大きなイベントはありません。(球技大会や文化祭等のイベントは除いています)
ただ2年生では「ミニ研究」という企画があります。
研究室ごとに研究内容があって、自分は興味のある研究室を選んで、他学科の人たちも合わせて研究を行います。
これは高専の5年生で実際に行う卒業研究の予行練習みたいなものですね。
最後に他の研究室がどのような研究をしていたのか発表会があるのですが、そこは他の研究室の研究内容を見て、卒業研究のテーマや興味のあることを探すのに良い機会ですね。
また、意識の高い学生は2年生の段階で大学編入を決めています。東京大学や京都大学を志望している学生はこの時期から定期テストは捨てて編入試験に向けた勉強を始めている人が出てきますね。
3年生では部活動だと高体連大会が終わりますね。
ただ、高専の場合「高専大会」という1〜5年生まで出場できる大会が年に1回ありますので、そこで一区切り部活を引退という感じではないんです。5年生まで続ける人がほとんどですからね。
この3年生で今後の進路を決める人が半数ほどです。しかしここで半数が進路を決めると言っても、具体的な今後の大学や企業を決めているわけではなく、「私は高専を卒業した後に編入or就職しよう」とそのくらいです。
ちなみに私が編入を決めたのは4年生になってからなのでその話はまた後でしますね。
なぜこの時期に編入or就職を決める人が出てくるかというと、高専での編入は4年生の成績が大きく影響するためです。主に編入を希望する大学に送る成績は4年生のものですし、推薦が取れる取れないを左右するのも4年生の成績だからです。
なので3年生のうちに将来のことをざっくりで良いので決めておくのが得策かと思います。
さあ、4年生は勝負の年になります。
この一年間の成績で編入or就職に関してが全て決まってくると言っても過言ではありませんので、みんなテストに必死になります。
4年生の成績が最も重要だと知っていますので、4年生になってからいきなり点数を上げて推薦を狙いに来る学生も増えてきます。この時点で全ての学生が編入or就職を決めていますね。
どんな編入先があるのか知りたい方はこちらを参考にしてみてください↓
大学や高専から3年次編入する際の編入試験は?編入先の大学50選まとめ! 現在は大学や高専に在学中で、卒業後は他の大学への3年次編入を考えている方も多いと思います。 そこで今回、各大学ごとの編入試験にはどんな科目があるのか、募集要項...
高専から大学に3年次編入する際の編入先は?一覧にまとめてみた! 【3年次編入について】 現在高専に通っていて、3年次編入を考えている方は多くいらっしゃると思います。 高専を卒業してから、他の大学に3年生から編入して大学卒または...
高専生が就職をする際には成績はあまり関係がないので、就職を狙っている人は正直そんなに勉強を頑張る必要もないのかなと思います。
ここで編入を狙っている人は2択の判断をする必要があります。
①4年生でいきなり成績を上げて推薦を狙う
②推薦を諦めて編入試験の勉強に精を出す
この判断によって4年生での過ごし方が変わってきます。
①4年生でいきなり成績を上げて推薦を狙う
これを選ぼうと思っている人は今までの勉強の仕方を改める必要がありますし、今まで以上に自分の時間は取れなくなります。
時間がないのでできるだけ効率的な勉強を進められたかどうかで変わってきますね。
そこでこのブログを参考にしてみてください、絶対に点数が上がることを約束します↓
3年次編入記|高専に在学中成績ビリの私が千葉大学へ編入できた理由 「成績が悪いから大学への編入は諦めよう」 「もうこれ以上勉強しても学力は上がらない気がする」 そんな悩みを抱えている方は多いと思います。 大学に編入するために勉...
また、合格率が80%上がる推薦の面接の方法を書いています。絶対に後悔させませんので参考にしてみてください↓
非公開: 合格率80%向上!高専や高校から大学の推薦・3年次編入の際の面接対策を解説! 正直合格は厳しいと言われていた私でも、倍率3倍以上の難関大学の推薦試験を突破しました。 この面接突破術を皆様にお伝えしたくてこの記事を書いていると言っても過言...
②推薦を諦めて編入試験の勉強に精を出す
これも立派な判断です。この決断をするなら、早ければ早い方がいいですね。
定期テストは留年しない程度に受けて、5年生である編入試験の本番のために知識を蓄えましょう。
編入試験の際に重要な教科は数学と英語です。詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください↓
【重要なのは数学と英語】高専からの編入する際の筆記試験対策 【重要なのは数学と英語!たった10分でわかる!高専からの編入筆記試験対策】 高専入学時、成績がクラスでビリだった私が教える!難関国公立大学への編入試験を楽に突破...
また、専攻科と大学どちらへの進学をしようか悩んでいる人はこちらを参考にしてみてください↓
高専から国立大学へ編入するか専攻科に進学するか迷っているあなたへ 【高専から国立大学へ編入するか専攻科に進学するか迷っているあなたへ】 「高専から進学を考えているけど、国立大学へ編入するか専攻科へ進学するか迷っている」 そん...
5年生ではいよいよ編入試験や就職活動が待っています。
編入試験の対策等は4年生の項目で述べたのでここでは改めて書きません。
就職の際の面接対策についてはこちらの記事を参考にしてみてください↓
【志望動機】就職・転職の面接にて最も重要な軸の決め方、考え方 【就職・転職の面接にて最も重要な【志望動機】の軸の決め方、考え方】 今回は就活を考えている学生誰もがぶち当たっている壁、その壁をどのように工夫して登るかによっ...
【人事に聞く】就活の際、面接で人事が見るポイントはズバリここ! 【就活担当の人事に聞いた!就活の際、実際に人事が見ているポイントとは?】 過去の記事では就活の話を何個かさせていただきました。 「就活の面接の人事は実際にどん...
そしてここで編入試験に全て落ちてしまった場合も想定しておきます。
安心してください。編入試験に全て落ちてしまったとしてもまだいくつかの選択肢が残されています、こちらを参考にしてみてください↓
【元高専生が教える】高専生が大学の編入試験に全落ちした際の進路 【高専生が大学の編入試験に全部落ちた際の進路はどうする?】 「高専から編入を目指しているけど落ちるのが不安で編入試験を受けるか迷っている」 そんな方も多いので...
さて、編入or就職の話はここら辺にしておいて、この後は高専生最大の山場である卒業研究が待っています。
個人で研究室を志望して、興味のある研究を行います。
研究室の選ばれ方は成績順のところもあれば、面接のところもあります。これは先輩に確認してみないとわかりません。
しかし4年生の成績が良いことに越したことはないですね。
そしてその卒業研究を終えたら無事に卒業ということになります。
いかがでしたでしょうか?
今回は1〜5年生の詳しい流れや決断のタイミングについて解説していきました。
最も重要なのは4年生と言って間違いないと思います。
4年生でどのくらい頑張ることができるかで進路が大きく変わってきます。
入学してから早いうちに目標を決めて、そこに向かって歩んでいければあなたの将来も想像がしやすくなると思います。
現在気になる記事や、是非書いてほしい記事を募集しておりますので、私のTwitter(@sukeblog06)のDMやこのブログのお問い合わせ、コメントで意見をいただければ幸いです。
少しでもあなたの力になれるような記事を書いていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします!!
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— あおい (@taketama031721) March 21, 2020
萌音さんは賢いというばかりでなく品があるというイメージもありますが、頭の回転が速い人=賢い人というイメージがあります。
頭の回転が速いという人には以下のような特徴があるといいます。
頭の回転が速い人の特徴
相手が伝えたいことを理解するのが早い
豊富な知識量を自慢することがない
人間関係などを察知する能力に優れている
https://fumakilla.jp/foryourlife/287/
すべて当てはまるというわけではないようですが上記のような特徴があるそうです。頭の回転が速いというのは先天的に持って生まれたものと後天的努力が組み合わされて完成するらしいのですが、努力で鍛えることもできるそうです。
例えば人と会話する習慣をつけたり、何事も考える癖を付けたり、日記を書いたり、さらに睡眠時間を確保し、読書したりすることで頭の回転を速くすることができるそうです。(僕もやってみようかな。)
萌音さんの場合はどうでしょうか。
芸能活動は中学の頃からしていましたが仕事の合間も勉学に励んでいたといい、大学もきちんと通っていたといいます。十分その素養があったように思うのですが、以下のことが大きいのではないかと思います。
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上白石萌音は帰国子女で多才なトリリンガル
萌音さんの父親の職業は教師で、メキシコの日本人学校に勤めていたことから萌音さんは小学校3年〜5年の間、メキシコで暮らしていたそうです。萌音さんは帰国子女なんですね。
そんな生い立ちもあってか日本語のみならず、英語、スペイン語が話せるというバイリンガルならぬトリリンガルなんだそうです。それだけでも勉強ができて頭が良いと思ってしまうのですが、おまけにピアノも弾けて字も達筆・・・多才な方なんですね。
そこで思うに、向こうの人って明るく陽気でフレンドリーなイメージなんですが、それに日本人に比べると愛情表現もストレートだといいます。
萌音さんは向こうでかなりナンパされたりして、そういう返しに慣れているのか、予測なんかしているうちにとにかく頭の回転が速くなったんじゃあないのかなあ、なんて・・・メキシコにいたのは小学生の時ですけどね・・・そういえば大人っぽい雰囲気もありますよね。
上白石萌音は老けてる?芋っぽいおばさん顔と言われる理由を検証!
以上、上白石萌音の頭の回転についてでした。
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text:
制度設立後、平成30年11月には第1例として、First hire男性教員とSecond hire女性教員の帯同雇用が実現した。さらに令和2年2月には第2例として、First hire 女性教員とSecond hire 男性教員の帯同雇用が実現している。
[1] ポリモルフィア Vol.3, pp.66-75 (2018年3月)[ISSN 2424-1113]
[2] ポリモルフィア Vol.2, pp.51-59 (2017年3月)[ISSN 2424-1113]
平成30年度:平成30年11月に第1例(First hire 男性教員、Second hire 女性教員)誕生。
令和元年度:令和2年2月に第2例(First hire 女性教員、Second hire 男性教員)誕生。
配偶者帯同雇用制度に関しては、男女共同参画推進室ホームページでの広報に加えて、他機関に向けて積極的な情報提供を行なっている。
○URL:https://danjyo.kyushu-u.ac.jp/notice/view.php?cId=2600&
九州大学に配偶者とともに雇用されることを望む教員。First hireおよびSecond hireからなる。
●教員(First hire) :九州大学に雇用される又は雇用されている教員のうち、本制度による配偶者の採用等を希望するもの。審議を経て、総長により認定される必要がある。
●教員(Second hire) :九州大学に雇用される又は雇用されている教員のうち、配偶者が教員 (First hire)であるもの。
(2017年7月プレス発表資料より)
制度を利用した研究者の声
回答者:制度利用女性教員(First hire 女性、Second hire 男性)
質問者:男女共同参画推進室
Q1.制度を利用して良かった点、困った点はありますか。
A1.今回は夫のテニュア職が決まった後に、制度に申請したという事情があり、この制度自体がきっかけとなって大きく変わったことはありません。ただ、もしテニュアでないポストからテニュアになる際であったならばなくてはならない制度だと感じていたと思います。困ったことはありませんでした。
Q2.制度を利用して感じた点はありますか。
A2.こういう制度があること自体安心感があります。今後もぜひ継続して、その他の機関へも普及していくことが望ましいと思います。夫婦のいずれかが研究を諦める必要はありません。
Q3.女性研究者の活躍をエンカレッジするために必要なことはどのようなことだと思いますか。
A3.女性研究者が孤立する状況を改善することが必要かと思っています。職位が上がる度にマイノリティーであることをひしひしと感じますが、この状況をなくすために、異なる部局にいる女性同士のネットワークを増やすのはもちろんのこと、メンターのような制度があっても良いと思います。
制度に対する大学関係者の声
○在籍する外国籍教員の意見 1
Dual Hiring in Academia
Ellen Van Goethem, Associate Professor
When the topic of academic dual hiring comes up, it usually takes only minutes before someone mentions the stereotype that a second hire is not based on merit, that she (or he) is riding on the coattails (or skirt) of the first hire, or that their profile does not quite fit the vision of the department that was asked to hire them. What is mentioned far less often are the broader, positive outcomes of dual hiring programs. Because women are more likely than men to have a partner who also works in academia, dual hiring can contribute to a more equitable workplace in terms of gender.
Dual hiring may also increase retention rates and avoid brain drain, especially for universities and research institutes located in smaller cities. Outside of the large metropolitan areas, where there is a greater variety of institutions and available positions, it can be quite difficult for both partners in a dual career relationship to find employment within a reasonable distance of one another.
In that sense, dual hiring programs may attract unexpected additional talent and further contribute to the growth of the institution.
アカデミアにおける配偶者帯同雇用
Ellen Van Goethem准教授
研究者の配偶者帯同雇用と聞いて最初に浮かぶのは、次のようなステレオタイプだろう。たとえば、「Second hireを雇ってもメリットがない」「Second hireはFirst hireのお零れ(おこぼれ)にあずかっているだけ」「部局が求めている人材像に合わない」などである。しかしながら、こうした批判は配偶者帯同雇用のメリットを見落としていることに気づいていない。というのも、男性研究者に比べて、女性研究者はパートナーも同じく研究者であるというケースが多いことから、配偶者帯同雇用は、ジェンダーの視点からもより平等な就労環境づくりに役立つといえるからである。
また、配偶者帯同雇用は研究者の定着率を向上させ、優秀な頭脳(人材)の流出を防ぐことができる。これは、とくに地方都市の小規模な大学にとって大きなメリットである。大規模な都市部には多くの研究機関があり、それぞれの希望に見合ったポジションを見つけることも容易だが、そこから離れた地方では、研究者カップルが互いに無理なく生活できる距離で、希望に見合ったポジションを探すことは極めて難しいだろう。
以上の点からすれば、配偶者帯同雇用は隠れた優秀な逸材を発掘することができ、大学の将来的発展に大いに貢献するものだといえる。
○在籍する外国籍教員の意見 2
On dual-career spouse/partner hiring and DEI
Liu Huixin, Associate Professor
First, based on communications with colleagues in Germany and US about the partner hiring, it seems this policy is better implemented in the US than in Germany. In the US, many universities have implemented this policy as we know (although none of my colleagues or friends has used this policy). In Germany, however, there seems still high resistance to it in some regions. One of my friends got a professor position and wanted to find a position for her partner at the same university. But she was advised not to do so to avoid “unnecessary complications” in human relationships at work. This culture sounds similar to what we have here in Japan.
Since dual hiring policy is important to acquire outstanding female and foreign researchers, I hope Kyushu university will further promote this policy with more flexibility along with the promotion of Diversity, Equity, and Inclusion.
To effectively promote the DEI environment in Kyushu university in the long run, the following appear important.
① To regularly assess the implementation of the DEI policy in each faculty. Board members have a good understanding of DEI and its necessity, as reflected in recent university policies that try to increase the number of young, female and foreign researchers. The point is how much this policy is actually welcomed and implemented at faculty level. Big differences exist between different faculties, as we have seen for instance with the SENTAN-Q program. So, it is necessary to cultivate the DEI culture in all faculties. It could also be more effective to give bonus reward to faculties that actively implement the policy.
② To improve the international atmosphere of the working environment, to attract top-class foreign researchers. This includes increasing the number of courses taught in English, making administration documents bilingual, increasing the English level of administration staff, and providing guidance and support to foreign faculties on administrative matters.
③ To provide opportunities for minority groups to interact with other faculties (e.g., foreign faculty with Japanese faculty) to enhance mutual understanding.
Overall, it’s essential to be mindful to DEI matter and give continuous efforts till the number of minorities reach a critical mass to sustain a good balance.
配偶者帯同雇用& DEI
Liu Huixin 准教授
配偶者帯同雇用について、ドイツおよび米国に暮らす研究者の同僚に聞いたところ、ドイツよりも米国の方が、配偶者帯同雇用については進んでいるような印象を受ける。米国では、多くの大学が我々と同じく配偶者帯同雇用を実施している(もっとも、私の同僚や友人のなかにこの制度を利用したことのある人はいないが)。その一方で、ドイツでは地域によっていまだに制度自体への根強い反対があるようである。友人が教授職に就いたとき、同じ大学でパートナーのポジションを探したところ、複雑な人間関係を避けるために同じ大学にしない方がよいというアドバイスを受けたそうだ。このような組織の風土は、日本とよく似ているように思う。
配偶者帯同雇用制度は優秀な人材、特に女性や外国人研究者を獲得するには重要であり、DEIの推進に合わせて、是非続けて柔軟に推進してほしいと思っている。
長期的にみて、九州大学がDEI (ダイバーシティ・エクイテイ・インクルーシブ) 環境を効果的に推進していくためには、以下が重要だと思われる:
①各部局におけるDEIの実施について定期的に評価すること。最近では、若手・女性・外国人研究者の増加を目指す大学全体の取組にみられるように、DEIやその必要性に対する執行部の理解はすでに進んでいる。問題は、各部局でどの程度DEIが受け入れられ、実施されているのかという点である。たとえば、SENTAN-Q研修でも明らかになったとおり、部局によって取組の度合いは大きく異なりうる。そのため、部局でのDEI風土を構築することが大切である。また、DEIに積極的に取組む部局を奨励することも大学のDEI環境向上に有効であろう。
②職場環境の国際化を推進すること。これは、世界トップレベルの外国人研究者を惹きつけるという点で重要である。たとえば、英語講義の数を増やす、事務書類のバイリンガル化や、事務職員の英語能力を伸ばすこと、外国人教員に対して事務手続のサポートを行うことなどが考えられる。
➂マイノリティ・グループに属する教員たちが、他の教員と交流する機会を設けること。たとえば、外国人研究者と日本人研究者の交流など、相互理解を促進するような場を作ること。
総括すると、やはりマイノリティの人数が相当程度に達するまでは、DEIを意識して継続的に努力していく姿勢が不可欠であると思う。
九州大学において、「配偶者帯同雇用制度」などの先駆的な取組が実現できた背景として、①男女共同参画推進室に教授、准教授を含む専任教職員を配置し、専門的な調査が十分に実施できたこと、②担当理事が事務局長を兼任し、人事部など担当部署との連携が取れていたこと、③副学長・副理事に本学女性教授を配置し、執行部と専任教職員との間を繋ぐ役割を果たしていたことなど、機能的な組織体制の効果があげられる。
九州大学は女性研究者養成システム改革加速事業において、九大方式の女性枠教員採用システムを立ち上げ、国際公募により2009年からの10年間で応募者 837名を世界中から集め、50名の女性教員を採用した。彼女たちの活躍は、その後「男女別・職位別論文業績分析」によって定量的に可視化され、国内だけではなく国際社会においても注目されるに至った[4]。2019年からは、新たにダイバーシティ研究環境実現イニシアティブ事業(先端型)において「ダイバーシティ・スーパーグローバル教員育成研修(SENTAN-Q)」を開始した[5]。SENTAN-Qでは、多様で秀逸な本学の女性および若手教員を発掘し、世界トップレベルの研究・教育に挑戦する機会を提供することで、上位職ならびに管理職への早期登用を進めている。
九州大学が今後多様な人材が活躍する世界的研究教育拠点となるためには、ダイバーシティ・エクイティ・インクルージョンの重要性をより深く理解し、国際化とともにジェンダー平等を早期に実現することは極めて重要である。今回紹介した配偶者帯同雇用制度では、九州大学が世界に開かれた大学として、ダイバーシティ・インクルーシブ環境整備を進めていることを国内外に示すことができた。今後も今まで以上に斬新な施策に挑戦し、フロントランナーとしての役割を果たしていきたい。
[4] ポリモルフィア Vol.3, pp.33-37 (2018年3月)[ISSN 2424-1113]
ポリモルフィア Vol.4, pp.40-47 (2019年3月)[ISSN 2424-1113]
[5] https://sentan-q.kyushu-u.ac.jp
総合大学の場合、研究分野によって、両立支援のために必要とされる環境・支援は一様ではなく、女性研究者を取り巻く男性教職員の理解も様々である。また、部局によって女子学生と女性研究者の比率や、教員の職位毎のバランスが異なっている。比較的女性比率の高い部局であっても、上位職への登用が思いのほか進んでいないなど、部局ごとに固有の課題が認められる。九州大学が取り組む次なる課題は、世界トップ大学の事例に学び、各部局におけるダイバーシティ・インクルーシブ環境整備をより一層進めることである。
本記事は2021年10月時点のものです。最新の情報は各大学のホームページにてご確認ください。
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