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2.14.1 セキュリティーキー
2.14.2 支払い方法
2.14.3 タトゥー
2.15 その他口コミではデメリットとされていた点
2.15.1 スタッフが少ない
2.15.2 ロッカーが頼りない
2.15.3 セキュリティーが心配
3 エニタイムフィットネスの利用方法
4 エニタイムフィットネスの退会方法
5.1 こういう人はゴールドジムに向いてるかも
エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)を選んだ理由など口コミを紹介
僕は今までゴールドジムに通っていたのですが、ずっと気になっていたエニタイムフィットネスに変えました。早く変えたかったのですが、手続きが面倒くさそうだったので後回しになっていました。。。
僕がエニタイムフィットネスを選んだ理由は主に以下の4点です。
最近忙しくなっていたので、平日であれば仕事終わりが遅かったりすると営業時間内にジムに通うのも面倒くさくなって頻度も減ってきていました。そうなるとジムの月会費が勿体無いと感じてきます。
でもジムに行きたい!時間を気にせず通いたい!鍛えたい!
以前から気になっていたエニタイムフィットネスが家の近くにできたので、軽い気持ちで見学しに行ったら 他にもたくさんのメリットがあったので即日入会して、ゴールドジムは即解約してしまいました。
以外に手続きは簡単でした。笑
実感したエニタイムフィットネスのメリットや特徴
僕が実際に利用していて感じるメリットなどを自分なりの口コミとしてあげておきます。
エニタイムフィットネスは名前のごとくいつでも24時間365日利用できます。これは結構ポイント高め。24時間ジムの最大のメリットですが、僕が通っていたゴールドジムなんかは仕事終わりに行くとかならず混雑しています。特にフリーウエイトのスペースなんかは、常連のゴリマッチョ連中に占領されていたのでなかなか自分のペースで筋トレメニューすることができませんでした。
あと、筋トレマスターの人たちはオールアウトで限界まで筋肉を追い込むのでその時の「フンっ」とか「ウッ」とか「っしゃ」とかの喘ぎ声吐息が気になって筋トレに集中できませんでした。w
エニタイムフィットネスなら好きな時間に行けるので、仕事が遅くなっても深夜0時過ぎとかに通えます。24時間ジムでも18時から22時くらいは一番混雑しているように感じますのでピーク時は避けるようにしています。
筋トレ初心者の人でゴリマッチョ達に埋もれずにこっそりと筋トレをしたい人は、 夜中や朝方に通うのがマシンが空いているのでオススメですよ。
世界中全国どこでも利用可能
エニタイムフィットネスの会員になれば、 国内187店舗(2016/11/23時点)全世界25カ国、3,200以上の店舗で追加料金なしで利用可能です。まだまだ店舗拡大中みたいです。(国内の店舗一覧はこちら)
なので、旅行や出張先でもトレーニングや体が動かしたくなったらいつでも利用可能なんです。
ちなみに僕は先日福岡旅行に行った時夜中に中洲でエニタイムフィットネス中洲店を見つけてしまったので、翌朝30分だけ汗流しに行ってみました。(ちなみに、中洲店は一蘭本社の向かいのビルにあります。)↓
エニタイムフィットネスのアプリで全国の店舗を検索可能
エニタイムフィットネスの専用アプリがあるので、全店舗の位置が簡単に検索できます。引越しや旅行先でも簡単に見つけることができます。
エニタイムフィットネスのアプリ
全国どこの店舗でも利用可能ですが、例えば引越しなどでメインで通う店舗が変わった場合などは気をつけなければなりません。 60日間で元々通っていた店舗より他店に利用実績が多かった場合、利用実績が多い店舗へ在籍が変更となります。
エニタイムフィットネスはフランチャイズで展開されていますので、オーナーによって置いている設備やマシンなどが若干違いますし月料金も違いますので少し注意が必要です。
マシンやフリーウエイトなどの設備がかなり充実している
24時間ジムは一般的なジムより安いので、設備がショボいのではないかと心配になっていましたが、全く逆でした。最新の設備でかなり充実していてびっくりです。
難点をあえて挙げるとしたら、狭いことくらいです。でもそれくらいは仕方ありません。人がいない時間帯を攻めるなど工夫すれば解決できます。
トレーニングマシンやトレッドミル、フリーウエイトは一通り揃っているので一部を紹介。またストレッチコーナーもあるので、ウォームアップとクールダウンも問題なくできます。
奥のフリーウエイトコーナーは少し狭いですが、夜中に行けばこの通り貸切状態。
エアロバイクもありますし、有酸素運動をしてい人もどうぞ。
端っこにストレッチポールも置いています。体重計も!笑
マシン特化型フィットネスジムというコンセプトなので、プールやスタジオはもちろんありません。その分人件費やコストが必要ないので、会員に還元されて月々の料金が安く設定されています。
上述の通りフランチャイズ展開なので店舗のによって設定料金が違いますが、そんなに大差はありません。だいたい7,000円から8,000円くらいの間です。
僕が通っていたゴールドジムは13,000円ほどだったので、 ▲5,000円ほどコストカット可能になります。
これだけの設備で、この価格であれば投資対効果抜群です。
上の写真で僕が契約した時のように割引キャンペーンがある店舗もあるので最寄りのエニタイムフィットネスセンターで確認しましょう。
これはちょっとびっくり。土足でもOKなんです。ジムの用意ってウェアやシューズと意外と荷物多くなって邪魔ですもんね。エニタイムフィットネスは土足OKなので手ぶらでも行けてしまいます。
僕はコンビニに行く前にジャージにスニーカーでサクッと筋トレして帰ったりしています。(ドロドロのシューズは言語道断!常識内のマナーは守りましょう。)
でもよく見てみると、メンバーの方はちゃんとジム用のシューズとかに履き替えてトレーニングされている人が多いです。
シャワールームもめちゃきれいです。僕は少し潔癖なのですが、ここのシャワーなら大丈夫です。シャワールームの内側から鍵をかけれるので女性の方でも安全です。
夏場などはシャワーだけ浴びに来る人もいるそうですが、好立地な場所にあるので仕事の休憩中とか夜のデート前など確かにありだと思います。
※シャンプーやボディーソープはないので、持参する必要があります。
あとめっちゃおしゃれなドライヤーで髪を乾かせます!
タンニングマシン(日焼けマシン)もある
これも僕には嬉しい設備です。
夏は海に行く前に下地づくりで日サロに行ったりしていたのですが、これからはエニタイムフィットネスのタンニングマシンでOK。
立ってタンニングするタイプで10分500円で使用可能です。左側のBOXがコインキットになっています。(500円玉しか入らないので注意)
これで中の風を調整します。たまに筋トレをガンガンやった後にタンニングするとクラするので風量強めがおすすめです。
店内の内装はオシャレでキレイ
入り口を入ってすぐの受付辺りの壁はこんな感じでオシャレです。
あとどこの店舗にもスタッフさん手書きのこんなオシャレなウェルカムボードがあります。
アメリカ発祥だからなのかフランチャイズのオーナーのセンスなのか、僕が行ったことがあるエニタイムフィットネスの店舗のBGMはブラックミュージックでかなりイケてます。スピーカーの音もよく心地よいです。
主に少し前のDMXやJa Ruleの時代のHIPHOPが流れています。
マシンを使用することにアルコールティッシュで拭くように啓蒙されているので、会員の皆さんもセルフで一回使用するたびにきちんと汗を拭き取っているので衛生的です。
トレーニーは常識的なんです!
Wi-Fiも繋がっています。
ポケモンGOする人はどうぞ。(まだいるのかなw)
一応入会の時はメールか電話で予約が必要みたいですが、僕は気が向いた時に飛び込み訪問しました。キレイな女性の店員の方に飛び込みにもかかわらず丁寧にご対応いただきました。
Web入会もあるみたいですが、最終的には店舗に行って手続きが必要なので初めから店舗にった方がいいです。当日は、丁寧に施設内の見学で説明してくれます。
気に入れば見学当日に入会手続きをして料金も日割り計算になるので、その日から即日利用したいならその日からセキュリティーキーをもらえるのでそのままエニタイムフィットネス利用することも可能です。
え!これが鍵?って感じですけど、オートロックのドアはちゃんと開きます。
月会費のお支払いはクレジットカードは不可なので、口座振替となります。固定費はクレジットカード引き落としができればいいのに。
タトゥーを入れている方のご入会は問題ございませんが、施設内でタトゥーを露出することは一切禁止しております。
これも説明されました。(僕は入ってません)
入っている人はコンプレッションウェアを着るなどして隠しておきましょう。
(アディダス)adidas コンプレッションウェア テックフィット ベース 長袖シャツ LOZ73 メンズ AJ5016 ブラック J/M
あとこんなシールもあるみたいです。
ワンダーカバー Wundercover: タトゥー隠し、傷跡隠し、水ぶくれ防止、ベージュ、48枚
その他口コミではデメリットとされていた点
スタッフは24時間いてるわけではありません。基本的に日中10:00から19:00頃までは在籍していますが、それ以外はスタッフ不在です。
非常の時は、セキュリティーボタンかセキュリティーペンダントで知らせることができます。
僕が入会した時の店員さんは若いギャルでした。見学の時、一通り案内してくれて「使い方がわからなかったら言ってくださいね。」って言うから試しに教えてもらったら、意外にめちゃちゃんと教えてくれました笑
なのでジムに通うのが初めての筋トレ初心者の人でも安心して通えます。(運が良ければ可愛いギャルに教えてもらえます)
筋トレ初心者がジムでの筋トレメニューは以下を参考にしてください。
【参考】筋トレ初心者がジムでやるべきおすすめメニュー9選!
通常のロッカーは鍵なしでただの荷物棚ですが、見えるところにあるので僕は気になりません。別料金を払うと、個人ロッカーを使えるみたいですがそこまで必要はなさそうです。監視カメラも結構な数ついていますので。。
スタッフも居てない24時間営業なんて物騒な世の中危ないのではないか?と思うかもしれませんが大丈夫です。
会員しか入れないように施錠されていますし、セキュリティーキーに個人のIDが付与されていますので、誰がいつどこの店舗に入ったかのログが残っています。なので何かあった際は、追跡できます。
また監視カメラもいたるところにあるので、悪さは一切できません。
エニタイムフィットネスの利用方法
筋トレは短時間で集中してやるのが効果的です。
せっかくジムを契約したけど長続きしない人は、せっかくジムに来たからとあれもこれもと一回にかける時間をかけすぎで、ジムに行くのが重たくなっていき次第に足が遠のいて解約するというのがほとんどです。
おすすめの利用方法は、短時間で集中して筋トレを済ませて一回あたりの利用時間を短くすることです。そうすればコンビニにいく様な感覚で気楽に通えるので長続きします。
実際エニタイムメンバーの上級者は、例えば今日は背中メインとか分割してメニューを組んでるので30分だけサクッとやって帰る人が多いです。
そのためにはしっかりと理想のボディーラインをイメージしてそれを目標に筋トレメニューを作ることが重要です。以下の記事を参考にして、フィットネスライフを有意義にしてください。
筋トレメニューは4つだけでいい!自宅で最短にモテる体を作る方法
筋肉の付け方!初心者が正しい筋トレで簡単に肉体改造するコツ
正しい筋トレのやり方がわからない初心者に贈る5つのアドバイス
エニタイムフィットネスの退会方法
万が一、退会したくなっても安心です。めっちゃ簡単に手続きができてしまいます。
締日に注意して、スタッフが駐在している時間帯にジムに行き、書類にサインをするだけです。印鑑など必要ありません。
締日だけ注意しないと、翌月分まで支払う形になるので気を付けてください。
毎月10日締め/翌月末日退会扱い
なので10日までに退会の申し入れをすれば、すぐに退会できるので安心ですよ〜。
ジム選びで悩んでいるなら、エニタイムフィットネスに入会で間違いないと思いますよ。これから肉体改造を始めようとジムを探している人も、高額なパーソナルジムの前にエニタイムフィットネスに入会して試すのもありかもしれません。
実は、別途有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができるそうです。価格は30分で3,000から4,000円ほどだそうです。
一度、最寄りのエニタイムフィットネスの店舗に確認してみましょう。
今日もRe-MANしよう。
【関連】初めてのジムでの服装は?トレーニングウェアの選び方。メンズ編
【関連】有酸素運動と筋トレの順番はどちらが先?こうすればダイエットに効果的
筋トレをしたらしっかり栄養補給。それが肉体改造のスピードが変えます。
【関連】筋トレの効果をあげてくれるサプリおすすめ4選。タンパク質の摂取を促す栄養素
こういう人はゴールドジムに向いてるかも
僕はエニタイムフィットネスに変えましたけど、決してゴールドジムが悪いわけではありません。
自分の理想のボディーラインに対してのコスパが良かったからです!
個人的な感想ですがゴールドジムは以下の人が多いのが特徴ですので、そうなりたい人はゴールドジムの方が合ってるかもしれません。
フリーウエイトでガッツリ筋トレ
ボディービルダー並を目指す
現役アスリートや格闘家が多い
声をガンガン出してオールアウト
ゴリマッチョ達がフリーウエイトエリアを占領
筋トレ初心者には少しハードルが高いかもしれませんね。。
最短で理想のボディメイクをしたいならサプリを取り入れると効果的です。
>>話題の筋トレサプリメントHMBのおすすめランキング。効果・成分を徹底比較<<
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肩書:NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー・ダイエットアドバイザー
趣味:筋トレ、バスケ、釣り(ソルトルアー)、格闘技、サーフィン
過去にラーメンとお酒が大好きすぎからメタボ体型を経験し脱出に成功。理想のカラダをゲットし、日々テストステロン放出中。


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例えば、口コミには「量が多すぎて使い切れない」ということがデメリットとして挙げられていたとします。しかし、こちらからしたら「自分と母で共有予定だから、量が多いほうが助かる」ということも可能性としてはありそうです。
悪いことを悪いまま受け止めるのではなく、自分が使用していく上でどんなふうに使いたいのか想像し、それをより現実的に感じることができるでしょう。


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毎日寝る前には丁寧に保湿クリームを塗りこんだり、保湿性が高い素材のレッグウェアを買ってみたり、いろいろな対策をしていますがなかなか踵の乾燥は良くならず悩んでいます。
ただ、最近乾燥ケアのためにコラーゲンという保湿成分が入った美容ドリンクを飲むことが増えたのですが、コラーゲンを積極的に摂り始めてからは肌の調子が良い日が増えた気がして驚いています。
ファンデーションのノリがいつも悪くて困っていましたが、瓶入りの美容ドリンクを飲んだ次の日は比較的スムーズにファンデーションを塗れる実感があったり、肌の弾力もいつもより改善されている気がします。
保湿といえば、クリームやローションなどで肌を潤わせることばかりをいつも意識してたのですが、体の内側から良い栄養素を届けることも大事だと実感しました。
コラーゲンだけでなく、ビタミンCやプラセンタやコエンザイムQ10なども肌に良いと有名な成分なので、最近は美容のためサプリメントを飲む習慣も付けるようにしています。
美容のためのヘアケアのこだわり
投稿日: 2015年11月21日 投稿者: w_admin
私が美容のため、こだわっていることといえばヘアケアです。
スキンケアやダイエットなどに気を遣ってますが、髪の綺麗さは清潔感や女性としての艶やかさアップにも役立ちます。
半年ほど前、ドライヤーを三年ぶりに買い換えてナノイーが出てくる性能が良いものを購入したのですが、安物のドライヤーを使っていた頃と明らかに髪のまとまりやサラサラ感が違うので驚いてしまいました。
ヘアケアで意識していることは、ドライヤーをする前には毎日必ず洗い流さないトリートメントを塗ったり、タオルで優しく髪の水分を拭き取ることです。
ヘアケアにおいて、摩擦や熱による刺激は出来るだけ避けたいものです。
髪をタオルで雑にゴシゴシと拭き取らないように気を付けたり、髪を保湿するためドライヤー前には必ずヘアオイルを使ったり洗い流さないトリートメントを毛先中心に馴染ませたりと、丁寧に髪を潤わせるように心がけています。
髪は何もしないと非常に傷んでしまいがちな存在なので、週に一度はトリートメントやヘアパックを使ったり、定期的にヘアサロンで毛先をカットするといったお手入れを行ってます。
また、最近は薄毛予防や育毛対策のため、頭皮マッサージする習慣もつけています。
美容のことを考えると、歳を重ねても艷やかでボリューム豊かな髪をいつまでも保っておきたいので、30代を迎えてからはスカルプケアを頑張ることも増えました。
良いシャンプーを使ったり、良いドライヤーに買い換えるだけでも、髪は綺麗になるなと実感しました。
鼻の黒ずみを発見したのは中学生のとき
投稿日: 2015年10月25日2015年11月4日 投稿者: w_admin
鼻の黒ずみを最初に発見したのは中学生の時でした。それよりも前からきっと存在はしていたのでしょうが、はっきりと、鼻の黒ずみというものを意識したのはその時でした。ちょっとおませなクラスの女の子の持っていたファッション雑誌でその存在を知りました。慌てて、鏡を見ると自分の鼻にも存在していました。毎朝鏡を見ていたのに、全然気がつきませんでした。その日から鼻の黒ずみとの戦いが始まりました。
鏡を覗き込んではため息をつきました。いったん、鼻の黒ずみが気になると、顔を見ても鼻の黒ずみばかりが気になってしまいます。
鼻パックをしすぎて鼻の皮膚が乾いてカピカピになっても、洗顔をしてもちっともよくなった気がしません。
いけないことだと知りつつも、鼻をいじりすぎて、鼻が赤くなっている始末でした。
少し落ち着いたのは高校生になってからでした。高校になって、コンタクトをしたら、鏡を鼻先に近づけなくてもよく自分の顔が見えるようになりました。人の顔もよく見えるようになりました。容姿の中で鼻の黒ずみ以外にもいろいろ問題があることに気が付き、鼻の黒ずみ地獄からはひとまず解放されました。
そして、時はたち、縁があって、結婚式を挙げることになりました。その時にエステを受けました。そこで、鼻の黒ずみがアッと言うまに綺麗になって感動しました。中学生の自分に見せてあげたいくらいツルリとした鼻を一瞬だけ手に入れることができました。
鼻の黒ずみ除去はこちら
スキンケアで大切と思うこと
投稿日: 2015年10月25日 投稿者: w_admin
今年はお肌の曲がり角かなと思う50代後半年齢、昨年くらいからのことを考えてみれば、お肌のコンディションに思うところありです。
一日に2回のスキンケアをどんな感じですれば健やかな肌でいられるか、若年層だったころからするとけっこうマジメに考えてすごしています。
そのマジメに考える内容は、分泌した皮脂やメイクしたファンデーションをすっきりきれいにできる方法。
すっきりするにはクレンジングが肝心なプロセスで、いまはジェルを両手で温めて柔らかにしてから肌にのせてメイクを解すように。
ここがちゃんとすべきいちばんのポイント、ファンデーションなどがきれいに流した肌でないと、質のいい化粧水も美容液も美容成分は充分効かないですよね。
熟年肌の性質なのかここのスキンケアがスムーズでなかったよう、皮脂が少ないからジェルが馴染みにくいのかな、そう考えて湯船につかりながら指がふっと軽くなるまで解しました。肌がなめらかで健やかであるためには、メイクオフしてから保湿をキープできることなので、化粧水は3回とか4回と丁寧に馴染ませてからクリーム。
なめらかで健やかは肌が柔らかいということなんですね、だからサイトでも書き込まれている保湿がポイントなんです。
こうして毎日のスキンケアしていると肌コンディションがよく解りますね、小鼻のところが詰まり気味でクレンジングが充分でなかったかなとか、頬はなめらかだとか。
メイクオフがちゃんとできていれば休日のお肌はベスト、素肌に違和感なくてよい時間を持つことができます。
乾布摩擦とマッサージで冷えを改善
投稿日: 2015年10月25日 投稿者: w_admin
体が冷えてくると、むくみの原因となってしまいます。
特に冬は身体も冷えやすいので気をつけたいものです。
最近はあまりやっている人を見かけませんが、乾布摩擦というのがあります。
冬の寒い時期に身体の表面をタオルなどで擦ることによって、摩擦熱で身体を温めるというものです。
私は正直なところ、乾布摩擦はあまり効果がないと思っていました。
しかし、寒冷じんましんになった時に、試しに肌の表面の擦ってみました。
すると、血行が良くなりじんましんの痒みが無くなっていきました。
寒い時に両手を擦り合わせますが、乾布摩擦はそれを全身で行うのだと思います。
美容のために肌を守るためにも、マッサージをして血行を良くするのも乾布摩擦の原理と同じなのかもしれません。
体が冷えるということは血行が悪くなることなので、やはり血行を良くするためには肌の表面を擦ってあげるのが良いようです。
今年の冬は乾布摩擦のようなマッサージを全身に行い、なるべく血行不良にならないように気をつけたいと思います。
その時に肌の摩擦を減らして血行を良くするためにも、クリームなどを塗った方が良いかもしれません。
摩擦は熱を起こしますが、しわやたるみという余計な副産物を生むかもしれません。
体を温め、身体を冷やさないようにするのが目的なので、やはり血行を良くするマッサージが最適なような気がします。
特に下半身を冷やすと、さまざまな病気の元になってしまうので気をつけたいです。
痩身エステに通うメリット
投稿日: 2015年10月24日2015年11月5日 投稿者: w_admin
痩身エステは、自分でダイエットを行うのとは違い、最新の機器とプロのエステティシャンによる施術を受けることができます。
骨盤の歪みを治してくれたり、脂肪を燃焼しやすくさせて代謝を上げるなど、自分ではなかなかできないことをしっかりとやってくれます。
そしてケアだけではなく、生活習慣について不安に思うことや悩みがある場合は、その相談に乗ってもらうこともできます。
自分で悪いと思いながらも行ってしまっている食生活の乱れを、どのように改善していけば良いかなど、詳しく教えてもらうことができます。
いつも行っている何気ない習慣が、実は太りやすくさせていたりすることもあるので、太りにくい体を作る方法を聞くこともできて、とてもありがたいです。そして何よりも、痩身エステでは行くたびに体すべてのサイズを測るので、効果を数字で見ることができて、痩せていく自分を、より実感することができます。
定期的に体中のサイズを自分で測るというのは、普通の人ではまずせず、自分でするといったら、せいぜい鏡を見たり、体脂肪率や体重を測ることくらいなので、美意識を高めるという点においても、痩身エステは効果があります。
また、毎回数字を見ることで、ここをもう少し痩せようという意気込みにもつながっていきます。
自分の力だけではなかなかうまくいかないダイエットも、痩身エステに通うことで成功しやすくなります。
ダイエットを何度も挫折しているという人は、一度通ってみるのも手ではないでしょうか。
私は大阪の痩身エステを調べていってみました。
大阪の痩身エステはこちら
長続きするダイエットが重要
投稿日: 2015年10月24日 投稿者: w_admin
今までいろいろなダイエット手法に手を出してきたけど全く効果が出せていない女性は多いのではないでしょうか。
過去に流行ったダイエット方法をたくさん試してきたけど、いっこうに痩せる気配がないという人は多いと思います。
女性がなぜダイエットするのかと言えば、スリムになりたいからです。
男性すべてが痩せている女性が好みではありません。ぽっちゃりフェチというのも存在します。
ですが女性はとにかく痩せたいと思って、がりがりになるまで痩せてしまう女性がいるのも事実です。
痩せたい女性がいろいろなダイエットに手を出すのは当然の結果だと思います。
ですが、科学的に痩せることがわかっているダイエット手法を行っても痩せない女性がいるのはなぜでしょうか。
ダイエットをするときはまずいろ異論検証してみる必要があります。なにが本当に効果があって、続けやすいのかなど。
知識がないまま例えばですが、ファスティングなどを行うと3日目くらいまではつらいのですが、その後は体がなれて平気になります。
女性には生理もあるので栄養失調などが続くと生理周期も乱れたりホルモンバランスも乱れたりします。
栄養不足な状態が一時的であれば問題ありませんが、長期間にわたって続くと不妊になったりするので注意が必要です。
健康的に痩せる手法でなければ長続きしませんし、痩せたとしても毎日が楽しくありません。
食事制限をつらくするとストレスがたまって逆効果になることもあります。
投稿日: 2015年10月24日 投稿者: w_admin
わたしは、小学2年生の時からバレーボールを続けてきました。
特に高校までは、遊ぶ時間もなく、本当に毎日が部活動のためという感じで
まじめな日々を送ってきました。
今もまじめな日々を送っているのですが、やはり20歳を過ぎたあたりから、美容やダイエット、おしゃれにとても興味があり、
今回は細身のエステやダイエットについてですが、別にもスムージーを試してみたり、
酵素のサプリを買ってみたりと毎日継続ではないので効果は抜群かわかりませんが、
自分の趣味としてさまざまなことに興味を持つようになりました。
ただ、ダイエットについてはアスリートであるため、体力と筋力を落とすことはできず、
それに伴いもちろん筋肉も必要となり、私の場合は特に、下半身の筋肉が昔から発達していて
自分の中でのコンプレックスだったのですが、放置といった感じでした。
しかし、大学に入って一人暮らしになり、ケアもすべて自分でやらなければならなくなったため、
毎日お風呂上りにストレッチやマッサージをセルフで行った結果、体が柔らかくなっただけでなく、
便秘になりやすかったり、筋肉質でパンパンだった足の体質がかわりました!
大学に入ってからは「やせたね」としか言われたことがないくらいで、すごくうれしいです。
ですが先日、友達からの紹介で下半身のエステに行ってきました。
2時間ほどのメニューだったのですが、やはり実際にサイズを施術の前後で図るととても
変化していて驚きました☆
また、正直、一時的なものだろうと思っていたのですが、その後も自分ではほぐしきれていなかった
足の硬くなっていた部分もほぐれ、痩せやすい体質になったと感じました!
効果があったダイエット
投稿日: 2015年10月24日 投稿者: w_admin
様々なダイエットを今まで試してきました。断食、置き換え、1日1食……
どれも続かず結局三日坊主かリバウンドで終わってしまうのが常です。
色々理由を考えてみたのですが、私の場合は「たくさん体重を落としたい訳ではない」ということが理由の1つのような気がします。
というのも、落としたい体重っていつもせいぜい2キロ位なんですよね。
自分のベスト体重があって、それよりも数キロ増えていたら戻そうかな、のような感覚です。
だからちまたで騒がれるような本格的なダイエットだとストレスがかかって反動が物凄いんです。
なので自分に合った方法は何か模索したところ、見つかりました。そして効果がありました。
それは「1日3食、間食なし」ダイエットです。
これ、当然のこと過ぎてダイエットと呼べないと言われる方もいらっしゃるかもしれないですが、
正真正銘ダイエットです。だって実践されている方ってほとんどいないと思います。
お菓子は食べてしまいますし、朝寝坊したら朝だって抜きにしてしまいます。
なので簡単にみえますが、意識しないとなかなかできないことなんです。
1日3食はしっかり食べます。きちんと噛んでゆっくりと食べます。メニューは特に決まりはないのですが、
明らかに高カロリーなものは一応控える程度です。
これだけで間食するお腹の減りはなくなります。たまにある時には、ガムや甘い飴を舐める程度です。
これを続けるだけで間違いなく、1か月以内にはベスト体重に戻ります。
考えてみればそうですよね。ベスト体重なのだから適正なカロリーを摂取すれば戻るのは当たり前です。
でもきちんと意識をしないと当たり前のこともできない私は、これをダイエットと位置付けて頑張っています。
ダイエットを続けるには
投稿日: 2015年10月24日2015年10月24日 投稿者: w_admin
私は今年の2月から人生初のエステに通っています。それはなぜかというと、ここ1年で体重が10キロも増えたからです。
エステの内容は、全身ボディコースで、主にセルライトを撃退するコースです。エンダモロジーといって、セルライトを分解して排出しやすくする機械を使って頂きました。もちろんマッサージも加えながら。全身に白タイツみたいなのを着て、上から機械で押しつぶす感じです。最初は痛かったんですが、日に日に慣れてくると痛気持ちいい感じになります。
それにプラスで、私は一日のうち、間食を何回もしていたのですが、それも徐々になくしていき、15時のおやつタイムに一回取るだけにしました。また、夜ご飯はなるべく炭水化物をとらないように、白ご飯は少なめにしました。そして、野菜を沢山食べることにしました。食べ方にも工夫しました。例えば、毎日ご飯を食べる前には野菜をまず始めに食べるというふうな感じで。あとはよく噛むことですね。何回も噛むことで、栄養がよくとれるみたいです。そして、コンビニエンスストアやファーストフードは身体に悪いのでなるべく食べない方が良いですね。もし、どうしても料理をする時間がないのなら、お惣菜が良いですね。
本当に栄養って大切ですね。ダイエットは、運動だけではなく、栄養の面からもきちんとみてダイエットをした方が良いですね。あとは無理なダイエットはしないことです。食事抜きとか。
Hello world!
投稿日: 2015年10月24日 投稿者: w_admin
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サイドメニューとして、メンチカツや豚唐もあり更にテンションがあがります。
豚料理専門「山ぶた」ランチ バラ焼き定食 実食
悩みに悩みぬいて決めたのはバラ焼き定食です。汁物は洋風のスープです。細い千切りにされたキャベツが美味しい。そしてご飯も美味しく炊きあげられていました。
バラ焼き定食についてくるのはこちら。ポン酢系のタレに卵の黄身が落とされています。
感動のバラ焼き定食。この美しさ伝わりますでしょうか。本当に丁寧に丁寧に焼き上げられています。正直、驚きました。新しくはない大阪駅前ビルに所せましと並ぶ飲食店。そんな中にある「ぶためし山ぶた」で、こんなにも丁寧に調理されたお料理が出てくるとは予想していなかったからです。
豚を知り尽くしている料理人さんによる調理です。この厚み、この脂の量にベストな焼き具合。この豚に対してこれ以上の料理はないと断言できる状態でした。本当に美味しい。
何もつけずに食べてももちろん美味しかったのですが、せっかく出して頂いたのでタレにもつけていただきました。うん。間違いない美味しさ。
豚メンチ好きなのでもちろん単品でメンチカツも注文。
粗めのひき肉がよく捏ねられているので、肉汁じゅわ~のジューシーメンチカツでした。これもおすすめの一品です。
豚料理専門店「ぶためし 山ぶた」。メニューの多さに感動し、出てきた料理に感動し、絶対に大阪出張の度に通おう!と心に決めたお店です。
本当に美味しかった!ごちそうさまでした!
豚料理専門店「ぶためし 山ぶた」 大阪・梅田
住所:大阪府大阪市北区梅田1-1-3 大阪駅前第3ビル B2F
電話:06-6455-8688
営業時間:[月~土]11:00~15:00 17:00~22:00 (L.O21:30)/[日]11:00~15:00
公式サイト:Facebookページ食べログ:
(*)情報は掲載時または食べた日のものとなります
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4.3 定期的に預かってもらう
5 【まとめ】人見知りは賢い証拠であり、成長の証である
人見知りする赤ちゃんは賢い証拠?
外出先で大泣き、おばあちゃんに預けようとすると大泣きで、人見知りが始まると本当に肩身が狭くなる思いで大変ですよね。
人見知りは賢い証拠と言われますが、本当でしょうか?それとも、迷信?
人見知りが激しい赤ちゃんの子育てしているママさんは、本当であって欲しい思いでいっぱいですよね。
人見知りする赤ちゃんは賢いと言われる理由をこれから解説していきますね。
人見知りは怖いけど近づけない葛藤
人見知りはただ他人が怖いから、泣いているわけではありません。
興味がある → 怖い → 近づきたいけど近づけない
と言う葛藤から、泣いてしまいます。
その葛藤が強いほど、激しく泣いてしまう傾向にあるのです。
生まれてきたばかりの赤ちゃんが、興味があるけど、怖くて近づけないと葛藤していることは紛れもなく心の成長の証で、賢くなったと言えるでしょう。
我が家の下の娘は、大泣きはしませんでしたが、1歳すぎ頃から人見知りが始まりました。
大泣きするわけではないのですが、知らない人がいると、とにかくジーッと見て固まっていました。とても興味があるけど、近づけないと言うまさにその状態でした。
だけど、とてもよく見て覚えていたので、1歳半頃には、大人の真似っこがとても上手になっていて、自分で洋服を着ようとしたり、靴を履こうとしたり、身の回りのことをできるようになっていました。
あのジーッと見て固まっていた時間は全然無駄な時間ではなく、しっかり観察をしていた時間だったようです。人見知りを経て、身の回りのことができるようになり、保育園の先生には「賢いね」と褒められましたよ。
人見知りする子は、目をよく見ている
私が、我が子を含め周りの人見知りの子を見てきた中で、とても驚いたのが、ただ泣いていただけではなかったということです。
他人の目をよく見ていて、本当によく観察をしています。
近所の仲のいい男の子は、ママ以外は一切受け付けない典型的な人見知りの子供でした。
スイミングに通い始めたのですが、初めはずっと泣いていたそうです。1ヶ月すると慣れてきて泣かなくなった途端、他のお友達と同じようにコーチの指示に従って普通に練習をしていたとのことでした。
とても激しく泣いていて、普通の大人なら話を聞くどころではないはずなのに、泣きながらも、スイミングのコーチの話は聞いていて、やることもきちんと理解していたということになります。
人見知りの赤ちゃんは、本当は興味があるので、よく見ているのです。
特に目を見て、色んなことを感じ取って、学んでいます。
この観察力は、賢さの現れですよね。大人も見習いたいぐらいですね。
人見知りはいつからいつまで続くの?【ピークは8~9ヶ月】
人見知りは早くても5ヶ月頃から遅い子だと3歳ごろまで続きます。
人見知りは、性格により個人差が大きくほとんどない子もいれば、とても激しい子もいます。
周りの子と比べたりせず、我が子の人見知りに付き合ってあげましょう。
顔が認識できる5ヶ月頃から始まる
人見知りの始まりは、個人差がありますが、一般的には視力が発達してきて、顔が認識できる5~6ヶ月頃から始まります。
私の息子は、とても敏感な性格だったのか3ヶ月からママ以外は拒否する激しい人見知りが始まっていました。
一方で、保育園の仲のいいお友達は、私の息子の人見知りの落ち着いてきた1歳半頃から人見知りが始まっていました。
その子の性格によって全然違うので、自分の子だけ人見知りしているのに、周りの子は全然人見知りしてないと悩む必要はありません。
今人見知りしていない子も、やがて人見知り時期がやってくるかもしれませんよ。
人見知りのピークは、ハイハイができるようになって後追いをするようになる8~9ヶ月です。
自分で動けるようになると一気に世界が広がり、いろんな知恵がついてくるようになります。
夜泣きがひどくなるのもこの頃ですが、1歳頃になると落ち着いてきますので、8~9ヶ月が踏ん張り時ですね。
人見知りや夜泣きで辛いママは、この頃は無理して外出せずにおうちでゆっくりする時間を作って、休みの日にパパやおじいちゃんおばあちゃんに赤ちゃんを外に遊びに連れて行ってもらうのがいいですね。
遅い子は3歳ぐらいまで続く
大体の子は、1歳ぐらいに落ち着きますが、人見知りの始まりが遅かったり、長い子は3歳ぐらいまで続くことがあります。
いつまで続くの?と悩んでしまうかもしれませんが、大泣きして大変な人見知りは終わりはきますので、のんびり付き合ってあげてくださいね。
人見知りの3つの克服方法
人見知りがいつかは終わるとはわかっていても、人見知りに悩まされている今、何とか克服してほしいですよね。
人見知り中の赤ちゃんにできる克服方法を3つご紹介します。
赤ちゃんの目を見過ぎない
赤ちゃんが人見知りするときは、目をよく見ている時です。
人見知り赤ちゃんがギャンギャン泣いたあと、一回泣き止んだと思ったら、もう一度気になる人の目を見て、もう一度泣き出してしまうということがあります。
興味があるのでついつい見て、やっぱり怖くて泣いてしまうんですよね。
目が合うと何度でも泣いてしまうので、あまり赤ちゃんに注目しすぎないようにしましょう。
赤ちゃんが人見知りをして大泣きしてしまうとパパとママは外出がトラウマになってしまうかもしれませんが、赤ちゃんはトラウマにはなりません。
無理にたくさん外出する必要はありませんが、人見知りを恐れて人目を避けて生活をすると返って逆効果です。
適度に他人と接する機会を作って、人見知りを恐れず向き合ってあげましょう。
私は、息子の人見知りが本当にひどくて外出することが怖かったのですが、そんな悩みを相談しに近所の支援センターによく遊びに行っていました。
適度に知らない子供や大人にあっていたおかげで、ひどかった人見知りも1歳過ぎには克服して、今では信号待ちしている時に隣のおばあちゃんに「今から公園行くんだ!」と声をかけて世間話ができるほどになりました。
適度に人見知りと向き合うことで、人見知りを克服できて、克服した時にはとても心が成長していました。
人見知りは、恐れずに向き合って、適度に付き合ってあげられるといいですね。
人見知りがあることを周りにも伝える
会う人にも、赤ちゃんが人見知りの時期であることを伝えて、理解をしてもらいましょう。
せっかく赤ちゃんに会うのが楽しみにしてきた人も、ギャンギャン泣かれてしまうと困惑してしまいますよね。
決して嫌いで泣いているわけではなく、成長の過程であることとあまり注目しすぎないであげて欲しいことを伝えましょう。
しばらくはママが抱っこして、慣れて大丈夫そうであれば、少し抱っこしてもらってもいいかもしれません。
少し泣いてしまっても、問題はないので、泣くのは赤ちゃんの時期だけと思ってもらって、泣き顔楽しんでもらいましょう。
預ける時の3つのポイント
人見知りがひどいとなかなかおばあちゃんに預けるのは難しいよね。
我が家はパパでもダメだったので、パパにもなかなか預けられず24時間ママ抱っこ状態でした。
私が実践した預ける時のポイント3つを紹介します。
預けたい人に事前にたくさん抱っこしてもらう
預けたい時があるときは、事前にママがいるときにたくさん抱っこしてもらいましょう。
抱っこは、赤ちゃんにとってとても落ち着くことです。
抱っこが慣れていると落ち着いて、人見知り赤ちゃんでも安心してくれます。
私は、私の顔が見えるところでなるべく抱っこをたくさんしてもらって「大丈夫だよ」と声をかけて、慣らすようにしました。
預ける時間は短めにする(30分から1時間程度)
人見知りがひどい時は、用事を済ますだけで最低限の時間だけ預けるようにしました。
用事によっても時間は変わりますが、買い物だったら一番近くのスーパーに行き30分程度、美容院だったらカットのみにして1時間程度にしていました。
どうしても時間がかかりそうな時は、途中で赤ちゃんの様子を確認してから、大丈夫そうであれば、預ける時間を延長して、無理そうであれば、諦めて帰宅するようにしました。
せっかくの自由時間なのでゆっくりしたい気持ちもありますが、今だけと思って、預ける時間は最低限にしましょう。
人見知りが落ち着いてくると徐々に預けられる時間も長くなってくるので、それまでの辛抱と思って我慢しましょう。
定期的に預かってもらう
ママ以外の人にも慣れてもらうために、用事があるときだけではなく、週に1回程度定期的に預かってもらっていました。
用事がないときは、赤ちゃんの様子を見て、大丈夫であれば、預かってもらって、少しお昼寝をしたり、お散歩をしたり、自分の時間を作ってリフレッシュしていました。
その日は赤ちゃんの機嫌が悪いようであれば諦めて、次の機会に預かってもらっていましたよ。
預かってもらうのを繰り返していくうちに、ママ以外でも大丈夫なんだ!と思えるようになり、パパでもおばあちゃんでも、一緒に外出して、公園に遊びに行けるようになりました。
成長とともに人見知りはしなくなりますが、人見知りと向き合って、少しずつ克服していくことが大事ですね。
【まとめ】人見知りは賢い証拠であり、成長の証である
人見知りは、興味があるけど、怖くて、近づきたいけど近づけないという葛藤している状態です。
それは、ママと他人を区別できるようになったということであり、成長の証であり、賢くなったと言えます。
ただし、人見知りをするからといって、将来勉強ができるようになるわけではありません。
赤ちゃんが人見知りに上手に付き合って克服すれば、さらに心の成長を感じることができます。
人見知りをされてしまうとママとしては参ってしまいますが、賢くなったんだと思って、上手に付き合って、さらなる赤ちゃんの成長を楽しめるといいですね。
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話し終えたときには大きな拍手をして下さって、私はマイクを置くと即座にその方のところに走って行って、お礼を言いました。
そしたらなんとその方は息子の保育所時代の所長先生で、めちゃくちゃ驚きましたE(・w・ノ)ノ!
息子の保育所時代は、私にとっては本当に楽しい日々でした。
クラスのお母さんたち同士がとても仲がよくて、お母さん同士の飲み会も何度もしたし、保育園の行事を離れて親たちで企画して遠足に行ったりもしました。
最後にみんなで飲み会をしたのは、小学校を卒業する時だったと思います。
息子が年中さんの時に私は保護者会の会長を務めました。
保護者会のメンバーも本当に仲がよくて、毎月のようにみんなで飲み会をしていました💦
みんなで飲み会も重ねながら、励まし合って働き続け、子育てをする・・・そんな日々だったように思います。
所長先生とも何度も飲み会を重ねました💦
今となっては、その時何を話したのかは全く思い出せません。
ただ、そういう時間があって働き続けることができた、それは事実だったと思っています。
保育所次代を思い出すと、「楽しかった」という思い出以外何も出てきません。
そんな日々を共に過ごした(と、私は勝手に思っている)所長先生が偶然駅で私を見かけて、私の演説を最初から最後まで聞いて、温かい拍手を送ってくださる・・・。


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text:
1.The squeaky wheel gets the grease. ーきしむ車輪は油を差される
2.Actions speak louder than words. ー行動は言葉よりも雄弁だ
3.Two wrongs don’t make a right. ー悪事に悪事で仕返ししてもよくはならない
4.The pen is mightier than the sword. ーペンは剣よりも強し
5.When in Rome, do as the Romans. ー郷に入りては郷に従え
6.No man is an island. ー人は孤島ではない
7.Hope for the best, but prepare for the worst. ー最善を望んで、最悪に備えよ
日本語の「備えあれば憂いなし」ということわざに近いですね。目標は「より良いもの」を目指すけれど、最悪なコースに対しても対応できるようにしておくことが大事ってことですね。「失敗したらどうしよう」って心配ばかりしてないで今できることをしておく。そして「最高の結果」を望んで行動するってことですね。
8.Better late than never. ー遅れてもやらないよりはマシである
もちろん時間どおりにするのがベストですが、遅れたからと言ってやらないよりはやったほうがまだ良いってことですね。ついつい後回しにしてしまって「ま、やらなくてもいっか。」と思ってしまいがちですが、それではいけない。遅れてもやったほうがいいってことです!
9.Birds of a feather flock together. ー類は友を呼ぶ
直訳すると「同じ羽の鳥は群をなす」という意味で、つまり「類は友を呼ぶ」ということわざになります。「類友」とも言ったりしますね。これは良い意味でも悪い意味でも使えるので、できれば一緒にいて気持ちの良い仲間、切磋琢磨できる気の合う友達と「類友」になりたいですね。
10.There’s no such thing as a free lunch. ー無料の昼ご飯なんてものは無い
つまり日本語の「ただより高いものはない」と同じ意味ですね。free lunch(無料の昼ごはん)と言えば、オーストラリアで大学院生の頃、時折キャンパスで「フリーバーベキュー」がありました。
バーベキューと言っても、ソーセージが焼かれているだけでパンにはさんでくれる質素なものでしたが(笑)。
このフリーバベキューの日は、学生であればただでランチが食べられたんですね。厳密には自分が払った学費の一部(アクティビティ費みたいなもの)から予算が出ているので完全な「無料」とは言い難いですが、その場で支払う必要がないことが嬉しくて時間をチェックしてなるべく行くようにしてました。懐かしい思い出です^^
11.There’s no place like home. ーわが家に勝る場所はなし。
例えば、旅行などから帰ってきて「やっぱりわが家が落ち着く、一番だ!」という時に使います。旅行は楽しいんですが、やっぱり自宅に戻ってくるとホッとするんですよね~。旅行や長い時間の外出から帰ってきた時にぜひ使ってみてください。
12.The early bird catches the worm. ー早起きは三文の徳
直訳すると「早起きの鳥は虫を取る」つまり「早起きは三文の徳」ということわざですね。朝早く起きたほうがいろいろと良いことがあるという意味になります。確かに早起きするとやるべきことがスムーズに進んだり一日を充実して過ごせたりするんですよね。
13.You can’t judge a book by its cover. ー表紙で本の価値を判断はできない
日本語の「人は見かけによらない」に似ていることわざですね。もちろんこれは人だけではなく物や場所に対しても言えます。
例えば、見た目は古くて小さいレストランでも実はとっても美味しい料理が食べられるところだったりする時にも使えますね。
このことわざはアメリカに留学したての頃にネイティブの友達から教えてもらったフレーズです。教えてもらってから、会話の中で使う場面が結構あったりして、言う度に「そうそう!よく知ってるね」と驚かれたものです。定番の言い回しなのでぜひ知っておくといいですね。
英語ことわざ短いもの13選 さいごに
今回は、英語のことわざで短めのもので知っておくべき定番フレーズをご紹介しました。
会話でさらっとこういったことわざを入れてみると、意味も通じやすいですしちょっぴり知的に見えるのもいいですよね。
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ぜひ英語の勉強もかねてこういった英語ことわざを色々と覚えてみてくださいね。ネイティブとの会話が弾むこと間違いないですよ~^^
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【株式会社KiZUKAI CTO  永山勇太 氏 プロフィール】
ITリテラシー格差から生まれるコミュニケーション齟齬
なぜ理想のプロダクトがスムーズに開発できないのか?
日本は諸外国と比較してITリテラシーのレベルが低く、その影響はプロダクト開発にも表れています。プロダクトを作りたいビジネスサイドは「何を/いつまでに/どう解決したいか」が描けても「どうすれば実現できるか」はイメージできないことがあります。イメージできていてもそれを伝えることが難しいため、開発サイドとの齟齬が生まれやすく、意図しない結果につながることがあります。
そのため開発サイドのPMや営業はビジネスサイドの要求をすべて引き出し、どう実現すべきかをしっかり話して合意を取らないと、ビジネスサイドが本来意図していない要件で仕様を固めてしまう恐れがあります。つまり、開発サイドの「この落としどころでいいか」という思い込みが、ビジネスサイドの「求めていたものと違う」という結果につながります。開発サイドがビジネスサイドに対して積極的に認識をすり合わせにいかなければクオリティは上がりません。
また、時間経過とともにビジネスサイドの要求が自覚なくして変わるため、開発サイドは逐一左右確認をしないと正しいゴールが導き出せません。このコミュニケーション齟齬がプロダクトのローンチスピードと品質を低下させ、プロダクトの差別化ができなくなります。
ビジュアルで認識を合わせて取捨選択をする
プロダクトのローンチスピードと品質を高める開発条件とは?
この問題は言葉のやりとりだけでは解決できづらく、同じ日本語を使用していてもビジネスサイドと開発サイドで異なるイメージを持ちます。双方の認識を合わせるためは以下の2つの条件が必要です。
①モックアップを共通言語に
モックアップ(完成の見た目・操作性を示すデザイン)があれば、ビジュアルをベースに会話が進みます。
色や動き、トレンドなどをベースに表層的なデザインを制作するデザイナーが多い一方、ビジネスサイドは「エンドユーザーの課題をどういうプロセスで解決し、どうストレスなく使えるか」を重視してデザインしてもらいたいと思っています。ですが、ビジネスドメインの知識を吸収して本質的なデザイン(設計)ができるデザイナーが非常に少ないのが実情です。
本質的なデザインに対応できるデザイナーがいない場合、ドキュメント(仕様書や要件定義書、フロー図、機能の流れなどを言葉や簡易的に図式化したもの)に沿って話を進めることになります。しかし双方の認識の解像度を高めようとすればするほど、ドキュメントの量は増えていきますし、議論が進むにつれ要件は適宜アップデートされるので、ドキュメント更新の工数がかかり、かつ更新が追いつかずに誤った要件で開発が進むことで後々「こうじゃない」という話になることが多く発生します。さらに、ドキュメントからイメージする完成形は個人差があるため、リリース直前でリカバリーに追われ、リリースに間に合わない事態にもつながることもあります。
日本人エンジニアの場合、単価が高いため工数がかさむと費用は膨大になります。一方、日本と比較して単価の低いオフショア開発では、オフショアサイドもビジネスサイドも言語の壁に気を遣いながら注意深く進めるため、自ずとミスが減り、コスト調整がしやすくなります。
※こういったドキュメントベースのヴィジュアライズは、操作感が掴みづらく、また、これを起点にデザイナーがデザインすると全く異なった仕上がりになる可能性が高い。
②ミクロ視点とマクロ視点の切り替え、取捨選択の重要性
IT開発は簡単に見える機能ほど難しく、難しそうに感じる機能ほど簡単にできる傾向があるため「どの機能開発が重いのか」はビジネスサイドには見えづらくあります。「作ったけれどエンドユーザーに受け入れられない」というリスクに対応するため、開発側が機能ごとに工数を整理して指し示し、ビジネスサイドが「今やるべきか」の判断をしやすくすることが重要です。
特にプロダクト最初期はできる限り早くローンチしてビジネスサイドの仮説がエンドユーザーに対して結果が出ているか検証し、結果が出ていなければピボットして機能のスクラップアンドビルドを繰り返す必要があります。最初から完璧で規模が大きいものを作るのではなく、必要最小限でプロダクトをリリースし、プロダクトの方向性が変わることを前提においた開発が必要です。これをプロダクトに関わるすべてのステークホルダーが理解している状況を作ることが大切です。
数多くの既存ユーザーがいる大企業の場合、株主への配慮やユーザーからのネガティブな反応を避けるため「緻密な部分まで揃えて出したい」という事情もあると思いますが、中小企業は「ここはミニマム/今回はここまで/2年かけてこのレベルまでいこう」といった柔軟な進め方ができます。
とはいえ大企業も短期的なプロダクト構想はデザインレベルで詳細に描いて開発し、中長期的なプロダクト構想は、先々に新しい開発言語や先端技術が課題を解決する可能性も加味し、マイルストーンレベルで大きい予定の共通認識を持つほうが市場変化を見越したうえでの設計ができ失敗は少なくなります。
プロダクトのローンチスピードと品質を高める開発プロセスとは?
市場のリアクションを見て改変が求められる、世の中に浸透していないサービスやイノベーティブなプロダクトや、プロダクトのリリースを早めたい開発の場合、次の基本プロセスによって失敗を減らすことができます。
実際に手を動かす前に、PMとデザイナーはビジネスサイドと徹底的なブレストを通してあるべき姿の共通認識をすり合わせ、モックアップ作成の要件を固めていく。誰の/何を/どう解決するかを軸に議論をし、プロダクトのあるべき姿を文字レベルでまとめていく。表装デザイナーではなく、ビジネスドメインの知識をキャッチアップして骨格設計ができるデザイナーがPMとともにビジネスサイドと対峙するのが望ましい。
(2)モックアップ作成
文字レベルの情報から本格的なワイヤーレベルのモックアップを設計し、その設計をもとに表装デザインをしてモックアップを作成する。完成したモックアップをビジネスサイドに操作してもらい、違和感や想定と異なる部分を感じてもらい、順次アップデートしてブラッシュアップする。
(3)要件定義書の作成
モックアップだけではエンジニアが開発できないため、「誰が/何のために/どういう課題を解決するために存在する機能」といった前提条件と「ここを押したらこういう選択肢がある」「こういう状況で使用するからこういう動きになっている」など、モックアップをベースに要件を定義する。この段階で全体工数の概算が算出できるので、機能ごとに算出してビジネスサイドに共有する。予定に合わない場合はどの機能を開発し、どの機能を開発しないかを決めて調整するか、予定を遅らせてすべてを開発するかをジャッジする。
(4)エンジニアによる技術検討
モックアップと要件定義書があることで、「リアルタイムで数百人が使う部分だから技術はこれにしよう」などの選定ができ、地に足のついた合理的な解を導き出して開発できるようになる。
(5)プロダクト変化のスピードが遅い場合は仕様書を作成する
プロダクトの変化スピードが遅い場合は保守的な意味合いが強くなり、人員の入れ替えの可能性のほうが高くなるので、入れ替えが起きても即戦力になるよう技術的なドキュメントや仕様書を作り、組織変化によってプロダクト品質が低下するリスクに対応できるようにする。
逆に、プロダクトの変化スピードが早い先進的な開発の場合は、細かいコードレビューやレギュレーション、開発ドキュメントを作成しても、短期的にリプレイスが多発するため工数が無駄になるケースが多いので、人員が入れ替わる際は、現状のプロダクトをキャッチアップして進めてもらったほうが早い場合がほとんどです。
マルチ視点のPM×目的意識の強いエンジニア×非表装デザイナー
プロダクトのローンチスピードと品質を高める開発に必要な役割とは?
プロダクト開発は、ビジネスサイドと開発サイドの間を取り持つPMの質にしばし左右されます。優秀なPMに加え、ボトムアップで意見を出せるエンジニア、優先度を分けた提案ができるデザイナーがいれば、ビジネスサイドの期待値を上回るプロダクト開発が実現できるでしょう。
ビジネスサイドの言葉をエンジニアサイドの言葉に、エンジニアサイドの言葉をビジネスサイドの言葉に通訳できるPM
PMは、ビジネスサイドが自由に話せる状況を作り、引き出した要望をエンドユーザーの立場になってロジカルに整理して開発サイドに伝わる言葉で伝達しなければなりません。それには双方サイドの意図や気持ち、キャラクター性を加味したコミュニケーションスキルが求められます。
エンドユーザーにとって優しい在り方をデザイナーとともに追求し、かつビジネスサイドの要件を欠かない、というマルチ視点で要件を固め、エンジニアに伝わる言葉で伝達すれば、技術的な部分はエンジニアが詳細に設計を進めることができます。
ビジネスサイドに積極的に意見できるエンジニア
東南アジアのエンジニアの人件費は、日本の1/5〜1/3程度だと言われています。そこで「日本人のエンジニアとして求められるのは何か」を考えなければなりません。何が言いたいかというと、「言われたままに実装するだけのエンジニア」なら費用の安い海外人材に軍配が上がってしまうということです。
ビジネスサイドがどういう意図、目的を持ってプロダクト開発をしたいのか、PMがどう話をまとめて今の状況になっているのか、それらを理解したうえで「この技術/順序/プロセスでやろう」とプランニングして実装しないと、ビジネスサイドの要件にフィットしていない意味のないプロダクトができあがります。
ビジネスサイドやPMから落ちてくる要件が必ずしも目的にあった要件でない可能性を加味して、エンジニア目線で目的に対して意見ができる「ビジネスドメインを把握したうえで上流工程に携われるエンジニア」であれば、ビジネスサイドの期待値を越えられ、単価の高い国内人材に軍配が上がります。
表装デザイナではなく、プロダクト設計の目線で本質的なデザインができるデザイナー
toB向け、toC向け、目的にもよりますが、多くのプロダクトにおいてデザインにスタイリッシュさは求められていませんが、どうも表装ばかりに目が行ってしまうお絵かきレベルのデザイナーが多く、デザインで最も重要な「要件」が理解できないために「設計」という意味でのデザインができるデザイナーがほとんどいません。
PMがまとめた文字情報の要件からしっかりワイヤー設計できるデザイナーがいれば、PMは次の機能開発のブレストをビジネスサイドと進めたり、採用などの組織づくりに時間を建設的に使えます。表装をデザインするのは骨格ができたあとで、最後の工程です。
上記の3ポジションの理想形を読んで「そんなハイスペック人材は見つからない」と思うかもしれませんが、ここを妥協するとプロダクトの開発スピードと品質をあげることは難しくなります。上記のような実情に共感する人か、活発で前向きな議論ができるかどうかを採用時に見極めていけば必ず見つかると思いますので、諦めずに時間をかけて見つけてアトラクトすることをおすすめします。
プロダクト開発で重要な考え方とは?
目的と手段を混同しない
当たり前の話ですが忘れられてしまうこととして「プロダクトは手段であり、エンドユーザーが課題解決できることが目的」であり、プロダクトを作ることそのものは目的ではありません。なのでPoCが完了していないうちに「ソースコードが厳密に正しいかどうか」「色が適切か」などを考えても仕方がありません。とにかく動くものを早くリリースしてPoCを終え、PMFが完了して保守的なフェーズに入って初めて緻密な部分の構築に着手すべきです。
もっと言えば、プロダクトを作ってからPoCをするのでは遅いので、まず本物のプロダクトレベルでモックアップ作り、それをステークホルダーにレビューしてもらって反応を確認しながら「ここはだめだからこう変えていこう」「ここの機能不要だね」という話が最初期にアクティブに進む状態が、以降の開発工程をスマートにできます。
KiZUKAIの画面。ユーザーが使うレベルで動的に確認したほうが良い
「隣り合わせの人たちの仕事を知ること」
ページの表示速度を0.6秒短縮することに躍起になっても、それはユーザーにとってあまりメリットとは言えません。ユーザー視点でやるべきことはもっとあります。
皆、自分の範囲を決めて視野の狭い仕事をしているのではないかと感じることがあります。仕事には必ず前と後ろがあります。誰からバトンを貰って誰に渡すかということです。PMであればビジネスサイドが前で開発チームが後ろ。デザイナーであればPMが前で、エンジニアが後ろ、エンジニアであればデザイナーが前で、ビジネスサイドが後ろ。必ず誰かから仕事を受け取って誰かに自分がした仕事を渡しています。前の人と後ろの人の状況を知っていれば、どうすればスムーズに進むかが見えてきて本質的な仕事ができます。隣り合わせの人たちの仕事を知れば「自分がやろうとしている仕事のやり方は、ユーザーにとって今やるべきことか?」に気づきやすくなります。
自分の領域だけを磨き続けるのではなく、隣り合う人たちの仕事のスキルも間接的に上げていったほうがプロフェッショナルな仕事ができる。「エンドユーザーがプロダクトを使って課題を解決できる状態」をみんなで作り上げていくことが「これじゃない感」を生まないプロダクト開発のポイントではないかと私は考えています。
本記事では、KiZUKAIのCTO永山氏の考える「これじゃない感」を生まないプロダクト開発のポイントについてご紹介しました。隣り合わせの人たちの仕事を知ることでプロダクトを作るすべての人が「エンドユーザーがプロダクトを使って課題を解決できる状態」をみんなで作り上げていくことがプロダクトのローンチスピードと品質を高めるポイントでした。
開発3年目のKiZUKAIでは、2022年10月リリースの新機能に向けて、「ソリューションをどうすべきか」の議論を重ねています。「熱量高く話し合って決めたことも1週間後に見返してみるとまだ思考が足りないと感じることもある。そこが何なのかに時間をかけて課題解決の原石を見つけたら後は描くだけ」という永山氏の言葉が印象的でした。
株式会社KiZUKAIは、顧客体験管理が収益につながる次世代型CXMツール「KiZUKAI(キヅカイ)」の開発及び提供を行なっております。
自動ターゲティング/施策の管理/LTVへの効果測定など、データドリブンなCS/CRM運用を支援。またAIによるスコアリングやレコメンド機能も搭載されており、予測的なアクションやレコメンドされたコミュニケーションを実行することも可能です。
ライター:KoikeKanako
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23時から大人時間のサクッサラッと恰好の良い粋な音時間の丁寧なご提案です。
生音+DJタイムをエビスヤの華麗なる音で聞けるなんてなんて素敵な事でしょうか?
この機会にぜひ、3000円ー1Dは見栄えは少し高く感じるが、まどろこっしい2500円別途500円1D表記に嫌気したので正直に3000円にドリンク付いて来ます表示で千円3枚で入れてとにかくお酒は一杯飲めます
チケットも取扱もローソンチケットか当日エビスヤの入口かtreesにて事前に名前予約など全て一律3000円でOKのカジュアルに仕上げました!
知らない曲や知らないartistがいつの日か知ってる曲で知ってるartistになるかもね
かっこいい音楽出会いたいなら来て見て聞いてや!
来たら楽しますので共にしっかり飲みましょう!ウィー!
2016.09.18 | ブログ
犬島散歩はFLAT-1
trees犬島店に新車のFLAT-1が納車されました、秋の気温がちょうどいいこの時期に犬島をFLAT-1で島を散策、気持ちいいですよ~
友人の作りだす自転車ブランド「cycroc」は街ではもちろん島でも扱いやすい、この自転車FLAT 1 20inch track bike 7thモデル、数年前から犬島でのレンタサイクルをサポートして頂いてる、ARTの島、犬島で初のレンタサイクルであろう試みに動いてくれた友人でもあるOKB社長ありがとうございます!
とても乗りやすくビジュアルも色も綺麗な色目で海バックにはバッチリな動き、サイズ感もこぎ出しの良さも素敵!ぜひtrees犬島店でのんびりとした時間の後でも良し犬島到着して即レンタルするのも良いので一度試乗してみてください!!
3時間500円は格安で皆さんをお待ちしています!
レッツ!チャリンコタイム!
2016.09.16 | ブログ
料理好きや食通の方に評判だと聞く品を友人から頂きましたのでご紹介
徳島は鳴門にある創業140年の老舗の井上味噌醤油さんのまろやかな味わいで美味しい常盤味噌を入手
味噌造りに使用する原材料は100%国産の「米」「大豆」「塩」。
なかでも「一等大豆」や「天日塩」などの仕入れには苦心します。
伝統の「もろぶた糀」といわれる米麹をつくる作業に欠かせない道具は、祖先の知恵いっぱいの木造りで、約40時間をかけて徹夜をしながら、手作業にて麹菌を育て上げます。
鉄の和釜でふっくらと炊き上げた大豆と、塩切りした米麹を混ぜ合わせて、最後は大きな木樽で1年間寝かせて仕上げるという、正に天然醸造というのにふさわしい徹底ぶりです。
天日塩を使用した昔ながらの味噌。数量限定品。離乳食や健康思考の方にもおすすめだそうです。
そして大阪は平野が生んだスーパーポン酢
ポン酢の傑作として人気を集めている「勝貴屋のポン酢」も入手
ポン酢専門店なんて、あまり聞いた事がないですが、こちらも食通の大阪の友人からの頂き物
大阪で聞いた事あるのがアサヒポン酢でしたが、友人曰く、ご夫婦で一つ一つ手作りしていて、防腐剤などは一切使用せずに原料にもしっかりこだわり、高知県産のゆずやダイダイなどに加え無添加本醸造の最高級の醤油を用いる力の入れよう
すっぱい中にしっかりとしたまろやかさを含んだポン酢はとても美味しい
どちらも四国の産物で出来上がった自然のグルーブ感
桶美さんありがとうございます!
とても美味しい手作りの丁寧なお味噌とポン酢を使ってtreesがご提案するのは
鳴門井上味噌醤油常盤味噌を使用した
豚とあさりの一人鍋(2人前位)お味噌汁的にどうぞ
大阪平野は勝貴屋のポン酢を使った湯豆腐もぜひ!
2016.09.09 | ブログ
9/10はtrees3Fにて久々のHome party!
しかもittoが登場!
札幌生まれ、名古屋出身のラッパー。両親の離婚後、幼少期を母親とNYで過ごす。
2009年からカリフォルニアにてラッパーとして活動を始め、2013年に帰国、
今は東京で日々ポジティブヴァイブレーションを発し続けながら音楽活動をしている宇宙人的サル。
彩りの多い音で新しいアイデアと遊び心を表現するのが大好きだったり。
2015年には、2ndアルバム「Music Soul Journey」をリリースしたり資生堂のCMで歌ったり。納豆と焼きそばが好物です。
DJ/ビートメーカー。ライブMPCなど、フリーキーでFunkasticなスタイルでフロアをロックする。
2012年には、ロサンゼルスからベトナムに移り住み、2年の時を経て日本へ到来。髪の毛とヒゲがモジャモジャ。


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○ 上記以外の施設・事業所に勤務し利用者と接する職員に対して慰労金(5万円)を支給
3 サービス再開に向けた支援
○ ケアマネジャーや介護サービス事業所によるサービス利用休止中の利用者への利用再開支援(アセスメント、ニーズ調査、調整等) 等
訪問系サービス事業所の介護サービス継続に向けた支援について
介護サービス事業所に勤務する職員に対する慰労金の支給として最大で20万円を支給する、というのがおおよその認識かと思います。
「6月30日までに通算で10日以上勤務した者」を対象とする旨も後日追加され、多くの現役介護士が当てはまるものとなります。
厳しい現実と向き合いながら介護業務に勤しむ人々にとっては喜ばしい話で、7月に事業所へ通知がされ、実際に支給されるのはそれ以降になるという見通しです。
介護士の「お金をもらう価値」とは
介護士の給料が一般企業に勤める方と比べて少額だというのは周知の事実です。
マイナビ転職による「【全312職種】2020年版 職種別 モデル年収平均ランキング」によれば、介護職・ヘルパーの年収平均は419万円で284位となります。
しかもキャリアアップしたサービス提供責任者に至っては408万円で294位、ケアマネージャーが386万円で303位という現実は「介護士は金銭面では昇進しない方が正解」という職業としての歪みを数値の上で明らかにしています。
(経験上「夜勤手当」「介護職員処遇改善加算」がこの歪みを生み出しているのではないかと推測します)
その中で国から慰労の名目でお金がもらえるわけですから、介護士としてはすぐにでも欲しいでしょう。
支給は「職員一人につき一回」とはいえ最低でも5万円はもらえます。夜勤手当が一回5000円だとしても夜勤十回分ですから、夜勤の労苦を思えば相当な価値があるものだと言えますね。
今回の慰労金に思うこと
ここからは「現役介護士である僕が今回の慰労金に対してどう思うか」についてお話していきます。
ともすれば日陰になりがちな介護従事者にスポットを当てるというのは、今なお自主的に不要な外出を控えて利用者さんへの感染リスクを抑えている介護士にはありがたい話です。
「それでもこうしたほうがもっと良かったんじゃないか?」と思うことが2点あります。
①「新型コロナウイルス感染症が発生又は濃厚接触者に対応したかどうか」で金額に差を付けない方が良かったのでは?
②「慰労」ではなく「褒賞」のほうが良かったのでは?
どちらも一見して「いや、別にもらえるならどうでもいいんじゃない?」と思われるかもしれませんが、一つひとつを紐解いていくと案外そうでもないことが見えてくるかと思います。
①「直接対応したか」で差をつけるのは?
新型コロナウイルス感染症が発生又は濃厚接触者に対応したかどうかで、5万円もらえるか20万円もらえるかに差が出るのが今回の慰労金の特色になります。
感覚的にも「感染リスクが高い人のほうがより多くもらえるのは当たり前だよね」とすんなり理解できます。
しかし一方で、金銭的な差をつけるというのは「感染対策に努め、利用者への感染を未然に防ぎ続けていること」が直接対応したことよりも評価が低いということにもなります。
そもそも自分自身も含めて「感染しているかどうか」が明確ではない現状で「感染したか」で差をつけるのは公平性に欠けます。
「高熱などの諸症状が出て保健センターに問い合わせても『感染の疑いのある人と接触したかどうか』と聞かれて、知りようがない、わからないというだけで感染していないと言われた」
という話を何度も耳にしましたし、施設利用者が高熱だったときにも「その人の身体的特徴からなのか、それとも感染したのか」を本人を見ずに電話で症状を伝えるのみで判断するという体験をしました。
もちろん不用意に病院へ訪れることをきっかけに感染してしまうリスクもありますから、電話対応に問題があるわけではありません。「検査が受けられるかどうかは電話相談を受けたときの状況次第」ということです。
検査が満足に受けられないわけですから、自分たちが気づいていないだけで既に感染していて、今まではたまたま無症状でいるだけかもしれないのです。
この状況を受けてか6月19日に新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA)が厚生労働省よりリリースされました。
新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA) COVID-19 Contact-Confirming Application
これまでに比べて感染者との接触が確認しやすくなったため検査への道のりが近くなったと言えます。
また、介護従事者の多くは夜勤勤務も行います。利用者さんが眠る中でも夜勤者はよく眠れているか、体調を崩していないかなどを巡視しています。
ナースコールで「眠れない」と呼ばれれば行って話を聞いて安心してもらい、
巡視でトイレに行かれているのに気づけば、外から転ばずに済ませられたかを気配から察して、ときには声掛けして助けがいるかの確認を取り、
早朝ともなれば20名以上の利用者さんの着替えを介助し朝食の準備に取り掛かり、
早番とともに朝食を終わらせ、ようやく夜勤の仕事を終えることには心身ともに疲れ果てているのです。
この中で免疫力を保つというのは難しい話であり、通常の勤務なら無症状で潜んでいたウイルスも弱ったところを狙って一気に活性化してしまう、といった事態も考えられます。
こうした事情の中で「感染が明らかかどうか」だけで金額の差をつけるというのは、
①「感染したかどうか」の検査までの道のりがまだ遠い
②介護士、利用者ともに感染しているか定かではない
という2点から、不公平さが生じてしまいます。
「感染している方へ介護をする人も、感染しているかわからない方へ介護する人もどちらも大変だ」
として金額を同じにしたほうが公平性は増すのではないかと考えられます。
感染者への介護と感染予防としての介護。
頑張る方向性が異なるだけで、どちらも尊いのですから。
②「慰労」で良かったのか?
気になる点はまだあります。
今回の支援交付金が「慰労」の名目で渡されることです。
「慰労」とは「なぐさめねぎらう」ことですから、新型コロナウイルス感染からの多大な苦労を慰め、労う名目で国からお金がもらえるという話になります。
僕たち介護士は「国に慰めてもらうため」に介護をしているわけではありません。
数ある仕事の中で何かしらの縁があって介護の仕事を選び、これまた何かしらの縁で新型コロナウイルスが蔓延するタイミングで介護の仕事をしていただけなのです。
そういった偶然をまるで「間が悪かったのだ」と言わんばかりに慰労されるというのはどうにも現実感がありませんし、かえって国がこの状況を利用している感じすら漂ってしまいます。
新型コロナウイルスへの感染は密接、密閉、密集のいわゆる「3密」を避けることが有効と言われていますが、介護士の行う身体介護は3密が当てはまります。
たとえば入浴介助では密閉した空間に数名が密集し、密接した状態で介助を行います。食事介助にしても介助中に利用者さんがむせ込めば肺から出た空気を否応なしに触れることになりますし、排泄介助は言わずもがな。
このような業務を介護士は日常的に行い、そのうえで肉体的・精神的な疲労をため込んでいくわけですから、どうあっても他の仕事より感染リスクは高くなります。
であれば当然、介護士は自分や自分の家族の命を守るために介護の仕事を続けるのか、辞めるのかを選ぶ権利があるのです。
誰かに頼まれて介護をするのではなく、
まして誰かに慰めてもらうためでもなく。
これだけの危機に直面しながらも、それまでと変わらず介護をすることが自分の生き方なのだと決めているからこそ今なお介護をしているのです。
この状況下でも多くの介護士さんが自分の意志で働くことを選んだことは、慰められるものではなく褒められるべきことです。
このような事情から、なぐさめる「慰労」ではなく褒める「褒賞」のほうが相応しいと考えるのです。
なぐさめられるより褒められた方が、仕事にも精が出ますからね。
まとめ ~お金は使えばなくなるけれど~
今回は新型コロナウイルス感染症緊急包括支援交付金(介護分)と、介護士としての見え方についてお話ししました。
「そういう風に考える人もいるのね」くらいに思ってもらえると幸いです。
最後に一つ思うのは、もしもらえるのがお金ではなく賞状や勲章だったらどうなっていたか。
多くの介護士さんから「そういうの良いからお金もらえばいいじゃん」と言われてしまいそうですが、思うところがあるのです。
お金は、使えばなくなります。
僕たち介護士が今も新型コロナウイルスの脅威と向き合うながら頑張る日々が5万円から20万円のお金となって労われるというのは、介護士の未来にとって幸福かどうか。
目に見えない恐怖と戦いながら得たお金をどのように使うにしても、それは泡のように消えてしまうのです。
まるで初めからなかったもののように。
今はまだ世間の記憶に新しいものですから、僕たち介護士が懸命に働いていることを覚えてもらえるでしょう。しかし、1年後、2年後、3年後と歳月を重ねていくうちに人の記憶はあいまいになります。
すると、こう言われるようになるでしょう。
「ああ、そういえばあの時介護士さん頑張ってたよね。お金もらえてよかったね」と。
本当に、これでよかったのでしょうか。
命を懸けてまで介護をした成果としてお金をもらい、人々の記憶に「あの時お金がもらえた人」と残されるのは、介護士にとって幸せなのでしょうか。
これがお金ではなく賞状や勲章だったら、それは記録として残ります。
どれだけ歳月が過ぎようとも当時の活躍が形となって残っていますから、それらを見るたびに人々は思い出すでしょう。
「あの時介護士さんが頑張ってくれたからウチの家族は安心して暮らせたんだ。本当にありがとう」と。
このように感謝される介護士は多くの人から信用されます。
これからの時代を鑑みると、目先のお金より長く残る信用をいただいた方が介護士にとっては幸せだったように思います。
特に人から憧れられる職業として介護士が注目されるようになれば、むやみにお金をばらまいて人を集めようとするよりよほど人手不足を解消できたでしょう。
そう思うと、やっぱり勿体ないなぁと思うのです。
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・これから社会貢献を目指す人が考えるべき2つの問い
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「生命はめぐり、想いは紡がれる」を信条に『想い紡ぐ介護士』として高齢者介護、障害者支援を累計15年行なっています。
「ありのまま」「お互い様」「想い紡ぐ」を介護の本質と捉えて「人だからこそできる介護」を探し続けた結果、2021年にエネルギー療法を習得。より高度な技術を習得すべく現在も修練中。


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1 ベッドで寝るならマットレスだけでは不十分
2 パッドとマットレスの関係とは?
3 パッドのおすすめの使い方
4 夏におすすめの敷パッド
5 冬におすすめのベッドパッド
6 マットレスが合わない場合もパッドの活用を
7 マットレスが合わないならベッドパッドがおすすめ
ベッドで寝るならマットレスだけでは不十分
ベッドを購入したら、ぜひベッドで使う寝具を用意してください。
ベッドに合わせて使用する寝具というと、マットレスや枕、掛け布団を想像する方が多いのでしょうか。
しかし、細かなアイテムとしては、他にも必要なものがあります。
大きなマットレスを使用する場合は、汚れたときに簡単に洗うことができません。
そのため、汚れないようにカバーをかけることをおすすめします。
さらに、季節によっては毛布やブランケットなども用意した方が良いでしょう。
この中でも注目してほしいのが、寝心地に直接アプローチして効果が高い、「マットレスの上に敷くベッドパッド」や「敷パッド」です。
このように、ベッドパッドや敷パッドは、ベッドの必需品とも言える寝具ですから、ベッドを販売しているニトリなどのホームセンターでも購入できます。
また、布製の消耗品なので、シーツやカバーなどと一緒に、大型のショッピングセンターなどでも購入できます。
パッドとマットレスの関係とは?
先ほどもご紹介したように、ベッドパッドや敷パッドは、マットレスが汚れないようにマットレスの上に敷き、その上に寝るのが正しい使い方です。
そのため、ベッドの寝心地は、ベッドパッドや敷パッドも左右することになるので、選ぶ際には注意が必要です。
例えば、硬い生地で作られているマットレスに直接横になると、その感触が気になってしまいます。
しかし、そこに、柔らかい生地のベッドパッドを敷くことで、安心して眠れることもあります。
また、硬いマットレスを使う場合は、中に綿が入った厚めのベッドパッドを敷くことで、マットレスの硬さが緩和されるので、寝ているうちにマットレスの硬さがそれほど気にならないこともあります。
そして、汗をかきやすい方は、寝ている時にかく汗をベッドパッドに吸わせることで、マットレスに湿気が籠りにくくなります。
ベッドパッドを洗濯し、マットレスを定期的に干すことで、カビが生えるトラブルも防げます。
このように、マットレスで気になることが、ベッドパッドを使うことで大きく改善できます。
ただし、マットレスには幾つか種類があるので、目的に応じたものを選ぶのがおすすめです。
パッドのおすすめの使い方
ベッドで使うパッドには、ベッドパッドと敷パッドが売られています。
このうちベッドパッドは、マットレスの上に敷いて使うものですが、ゴムバンドで固定するタイプが多いです。
しかし、寝返りを打ったりしていると、寝ているうちにずれてしまいます。
洗濯で縮むと、よりいっそうずれやすくなります。
もし、ずれてしまって、直接マットレスに寝てしまうようでは、ベッドパッドを使う意味がありません。
そのため、ベッドパッドがずれないように固定して使いましょう。
おすすめの使い方は、マットレスの上に敷いて、その上からボックスシーツで一体化させる方法です。
なお、薄いベッドパッドは、マットレスの厚さに合わせたボックスシートでも十分です。
一方、敷パッドは、肌に直接触れるもので、ボックスシーツの上に敷いて利用します。
敷パッドは、寝ているうちにずれないように、四隅に固定用のゴムバンドが付いている商品が多いので、それをマットレスの底にかけて固定してください。
夏におすすめの敷パッド
夏の寝苦しい夜には、ベッドのマットレスが暑くて眠れない、といったことがよくあります。
むしろ、フローリングの床に直接横になった方が涼しいのでは、と感じた方もおられることでしょう。
そのような夏の夜には、ぜひ、マットレスの上に夏用の敷パッドを使ってください。
ただし、触ってひんやりする素材を使った敷パッドはおすすめできません。
そういった商品は、触った直後は涼しいものの、ずっと触れていると涼しく感じなくなるからです。
そのため、ベッドを利用される方には、ざらざらした感じが涼しげで、同時に吸湿性に優れている麻を使用した敷パッドの利用をおすすめします。
なお、ざらざらした感じが涼しいのは、身体とパッドが完全に密着しないことで、体温の熱がすきまから発散しやすいからです。
また、麻は吸湿性に優れていることから、夜寝ている間に汗をかいても、ある程度からっとした状態で眠れます。
そして、麻の中でも繊維の細いリネンを原料にした敷パッドは、手触りと吸湿性に特に優れていることから、夏の夜にぐっすり眠れるための必需品とも言える、おすすめの商品です。
冬におすすめのベッドパッド
冬の寒い夜にベッドで寝ていると、床から冷たい空気が上がってきて寒く感じることがあります。
そのように、ベッドの下から上がってくる冷気が気になる方は、冬用のベッドパッドの活用をおすすめします。
なお、冬用のベッドパッドには、ベッドの下から上がってくる冷気を遮断するとともに、身体の近くの熱を保温し、さらに人の汗による湿気を吸収する、といった特徴があります。
また、中に吸湿性の素材が入った、厚い生地をベースにしていることから、マットレスの上に敷いて、その上に汚れを防ぐためにボックスシーツをかけるのが一般的です。
さらに、水分を吸収して発熱する素材や、遠赤外線性の素材を使ったタイプもあります。
また、それでも寒い、と感じる方は、中に熱を遮断するアルミシートの入ったタイプをおすすめします。
なお、寒い日には、掛け布団の他にアクリル製の毛布など、何枚も重ねてかける方がいますが、そのようなやり方はおすすめできません。
上にかけるのは保温性の高い羽毛布団など軽いものにし、下からの冷気を遮断するのが、寒い冬に暖かく寝るためのおすすめの方法です。
マットレスが合わない場合もパッドの活用を
ベッドには大きさやフレームの素材の違いにより、多くの種類がありますが、そのベッドで使われるマットレスにも、構造の違いや硬さなどにより、多くの種類があります。
その多くの種類の中なら、自分に合ったベッドを選ぶのがおすすめです。
しかし、購入してしまったベッドが、後から自分に合わないと感じることもあります。
そのような場合は、マットレスの上に敷くベッドパッドで寝心地を改善できるので、ぜひ、試してみてください。
例えば、購入してしまったマットレスが硬すぎて寝心地が良くない、と感じているのなら、中綿が多めに入った厚いベッドパッドを使ってみてください。
それだけで、寝心地が少し改善します。
さらに、マットレスが柔らかすぎて腰痛等に悩んでいる方は、硬めの素材で作られた腰痛対策のベッドパッドで改善するかもしれません。
また、マットレスは高価なので簡単には買い替えできませんが、安価なベッドパッドなら手軽に買い替えられます。
ぜひ、自分に合ったベッドパッドを探して、良い夢をみてください。
マットレスが合わないならベッドパッドがおすすめ
以上、ベッドの必需品とも言えるベッドパッドについてのご紹介でした。
今回、ご紹介したように、ベッドのマットレスは高価で、簡単には買い替えできません。
しかし、比較的安価なベッドパッドを使うことで、ベッドの寝心地を良くできます。
もし、「マットレスが合わないな」と感じているのでしたら、ベッドパッドを活用することをおすすめします。


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Sep 5, 2022 キャンプ, キャンプ場, 高規格キャンプ場
テントサイト内にシャワーがある
テントサイト内にトイレがある
テントサイト内に冷蔵庫がある
テントサイト内に炊事場がある
という。今まで、炊事場があったりするサイトはあったけど、トレイや、シャワー、まして冷蔵庫まであるのは初めて。
ということで、愛犬の誕生日に合わせて行ってきた。
道の駅 明治の森・黒磯
クアトロペロスのチェックインが14時なので、その前に道の駅 明治の森・黒磯でお昼ご飯。 焼きカレーを頂いた。
そしてこの近くに、ひまわり畑があり見頃だったので行ってみた。とても綺麗で、夏を感じれてよかった。
この日は、愛犬の6歳の誕生日。
ということでささやかながらお祝いをした。誕生日プレゼントは、愛犬の友達にもらったおもちゃ、おやつ。それと、うちからはモンベルのドッグ用テントをプレゼント。
早速気に入ってくれたみたいで、中に入ってくれた。よかった。
クアトロペロスはとてもよかった。(テントサイト内の施設の写真が全然なかった…) キャンピングカーでの利用だったけど、やはりトレイが近いのはとても便利。
そして、シャワー。夏だったので、シャワーを気軽に浴びれるのはとてもありがたい。最終日、帰る前にも撤収作業で汗だくになってしまったので最後に使わせてもらった。
今回は冷蔵庫は使わなかったけど、冷凍庫もついているので次回行く機会があれば冷凍物や、アイスクリームなどを持っていこうと思った。
ぜひまた行きたいキャンプ場。
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2番目に多かった解答は「ハリ、ツヤ」。
ハリ・ツヤは保湿ができていないと実現しないので、ある意味で似たような解答かもしれませんが、オールインワンジェル化粧品を使って若々しい肌をキープしたい、という願望があるのが分かります。
そして、3番目は「エイジングケア」と続きます。
一般的にエイジングケア化粧品は、高い効果を出すため配合成分や処方が工夫されて価格が高くなりがちです。それをラインで揃えるのは大変ですが、オールインワンジェル化粧品1つで補えるとなると需要があるようです。
今回の全体のアンケートの回答者は40代の女性が1番多く、まさに年齢肌に悩んでいる層のユーザーが多くなっています。
上位3つの結果は、ユーザー層から導き出された結果と言えます。
そして4位以降は、美白、透明感、シミ、そばかす、毛穴、シワ、大人ニキビケアと、悩みが具体的になってきます。
特に、毛穴、シワ、大人ニキビケアに関してはそれぞれ全体の1割にも満たない割合しかありません。
オールインワンジェル化粧品に対しては、ピンポイントで悩みを解決してくれることよりは、全体的に肌のコンディションが良くなることが求められているようです。
9 あなたが使用したオールインワンジェル化粧品の効果はどの程度ありましたか。
1位 やや効果があった 33%
2位 効果があった 36%
3位 あまり効果がなかった 17%
4位 どちらとも言えない 9%
5位 効果がなかった 5%
オールインワンジェル化粧品を使って少なくとも効果があったと回答したのは69%と、全体の7割近いユーザーが効果に満足していることが分かりました。
逆に効果がなかったと解答したのは2割ほどに収まりました。
そもそもQ2で、選ぶ際の決め手に効果が選ばれていたことがあり、使う前からある程度効果のありそうなものを選べていること分かります。
そして、Q8では「保湿、潤い、乾燥肌対策」への効果を期待している人が多かったですが、効果を実感している割合が多いことため、オールインワンジェル化粧品では保湿効果が得られやすいようです。
効果のあり・なしは、商品はもちろん、使い方によっても変わります。
ですが、ユーザーが効果のあるものを求めて買っているので総じてオールインワンジェル化粧品に満足できた割合が多いという結果になりました。
効果を感じられない人は、価格だけで選んでしまったり、使用期間が短かくて十分効果が出る前に止めてしまったのかもしれません。
10 前問で【効果があった】【やや効果があった】とお答えの方に伺います。これからもオールインワンジェル化粧品を使い続けようと思いますか。
2位 やや思う 29%
3位 どらとも言えない 10%
4位 あまり思わない 1%
Q9で「効果があった」、「やや効果があった」と回答した、効果を実感した人のうち9割近くがオールインワンジェル化粧品をリピートしようと思っていることが分かりました。
逆に、効果があったオールインワンジェル化粧品でもリピートはしないという人は1%ほどと、かなり少数派なことが分かります。
Q2で、オールインワンジェル化粧品を選ぶ上で最も「効果」が重視されることがわかっているので、効果が感じられれば、値段が多少高くても使い続ける人が多いのかもしれません。
実際、基礎化粧品を全て揃えるよりコスパが良いうえ、便利で高機能なオールインワンジェル化粧品で効果が出せたら、しばらく継続して使ってみるのは妥当な判断なのかもしれません。
11 あなたの肌のタイプをお答えください。
6位 アトピー肌 1%
オールインワンジェル化粧品を使っているユーザーの肌質についてアンケートを取ったところ、乾燥肌と脂性肌の性質を持つ混合肌のユーザーが1番多いことが分かりました。
混合肌の次に普通肌、そして乾燥肌、敏感肌、脂性肌という順に続きます。
肌のコンディションがゆらぎやすい混合肌の人がオールインワンゲル化粧品を選ぶのは、テクスチャや保湿力が関係していそうです。
基本的にオールインワンジェル化粧品は、化粧水からクリームまでの機能を備えている事が多いです。
乾燥も脂っぽくなることもある混合肌にとっては、水分・油分を備えたオールインワンジェル化粧品は肌をほどよい状態に整えてくれるのかもしれません。
普通肌は乾燥したり脂っぽくなることが少ない健康的な肌の人ですが、トラブルがない分、化粧品にこだわらず使えるのでしょう。
そして、Q8で、保湿の効果・効能を求めるユーザーが多かったのに対し、乾燥肌のユーザーは混合肌と比較して少ないという結果になりました。
オールインワンジェル化粧品の口コミでは「これだけだと乾燥する」という意見がちらほら見られます。
1つに機能を詰め込んだオールインワンジェル化粧品は、保湿クリームのようにフタをするだけが役割ではありません。
乾燥肌の人はオールインワンジェル化粧品だけでは保湿力が足りないと感じるのかもしれません。
また、オールインワンジェルは1つの化粧品に色々な機能を詰めているため、成分やテクスチャを調整する添加物が多くなりがちです。
敏感肌にとっては、成分や添加物が多いことで肌あれの原因になるため、それが理由でユーザーが少ないのかもしれません。
肌タイプで少数派だったのは脂性肌とアトピー肌です。
脂性肌は肌の脂っぽさが気になるので、さっぱりしたタイプのオールインワン化粧品を使う方が多いです。
オールインワンジェル化粧品はクリームの機能を備えていることもあって、どちらかというとしっとりしたテクスチャのものが多くなりがちです。
また、アトピー肌は無添加や薬用の化粧品、アトピー肌専用の化粧品以外だと赤みが出たりかゆくなったりしがちです。
肌質を選ばないオールインワンジェル化粧品ですが、敏感肌やアトピー肌だと合わないこともあるようです。
オールインワンジェル化粧品アンケートのまとめ
アンケートの結果、ユーザーがオールインワンジェル化粧品を買う時の決め手や人気の理由が分かりました。
ユーザーはオールインワンジェル化粧品に対して買い求めやすい価格であることはもちろん、何より効果を求めています。
1つでスキンケアが完了する手軽で高機能な化粧品だからこそ、本当に美肌効果があるのか気になる方が多いようです。
そして、オールインワンジェル化粧品を始めるきっかけとなるのが、やはりスキンケアを簡単にしようと思うタイミング。スキンケアが楽になり、かつ1つで数種類の基礎化粧品を補えるコスパの良さも人気の理由のようです。
オールインワンジェル化粧品の購入価格帯は2,000〜3,000円代と、予算的に購入しやすいものが多いことが分かりましたが、現在はドラッグストアやデパートで購入している人の割合が多いので、これが影響していることが考えられます。
最近ではインターネット通販で安く買える高機能なオールインワンジェル化粧品が増えてきたので、今後、購入価格帯は上がるかもしれません。
そして、今回のアンケートで、オールインワンジェル化粧品には、ユーザーにもっとも求められている「保湿効果」が得られることが分かりました。
気になる肌悩みのケアはもちろん、毎日の基本的なスキンケアに、手軽でコスパの良いオールインワンジェル化粧品を活用してみてはいかがでしょうか?
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さて、ここまではオールインワンジェル化粧品の経験者のアンケート調査を元に、皆さんに好まれる化粧品をご紹介してきました。
おおよそ、どういったオールインワンを選べば良いのか?失敗しないのか?をそれなりにお伝え出来たのではないかと思っています。
ここからは、化粧品販売員として経験してきた私なりのオールインワンジェル化粧品に関するコラムをお伝えしていきます。
既にご存知の内容も含まれると思いますが、オールインワン化粧品の知識を深めてもらえると嬉しいです!
今、オールインワンジェルが人気の理由
コスメの中でも、最近いろいろな商品が登場しているオールインワンジェル。
基礎化粧品をいくつも使うのではなく、一つでスキンケアができるオールインワンジェルは、このような理由で人気があります。
スキンケアが面倒だから。
オールインワンジェルを選ぶ人に求められているのは、スキンケアが簡単になることです。
スキンケアは毎日しないといけないものですが、仕事や家事、育児で疲れているとする気になれない時もありますよね。そんな忙しい女性の強い味方となるのがオールインワンジェル化粧品なのです。
オールインワンジェルは、商品にもよりますが、洗顔後のケアが一つで完了できるのが特徴です。
の4つを備えているものが多いですが、中にはパック、下地、紫外線対策などの機能を持つ商品もあります。
オールインワンジェルだけで肌ケアが終わるので、基礎化粧品を使い分ける必要がなく、スキンケアの負担を減らすことができます。
ただ、オールインワンジェルの中にはマッサージジェルの役割を持つものもあります。マッサージジェル機能付きのオールインワンジェルは、マッサージすることで効果を実感しやすくなるのが特徴です。
マッサージするのが面倒な場合は、塗るだけでいいオールインワンジェルを選ぶのがおすすめです。
基礎化粧品を買い揃えるよりもコスパがいい
オールインワンジェルを買うことには、1つでスキンケアが済む分、他の基礎化粧品を買わなくていいというメリットがあります。
1ヶ月の美容代にかける金額は3,000円ほどの人が多いです。基礎化粧品も、化粧水やクリームなど、なるべく欠かさず使った方がいいものを揃えるだけでも費用はかさみますよね。
オールインワンジェルの価格としては、3000円以下の値段で手に入れている人がほとんどだというデータもあります。
それに、オールインワンジェルなら基礎化粧品がどれか減ったら買う、という手間も省けます。
商品によっては節約にならない場合もあるかもしれませんが、ほとんどの場合、コスパは良くなる傾向にあるようです。
メイク時間を短縮できる
朝はバタバタして、メイクに掛けられる時間が少ない、という人も多いのではないでしょうか?
メイクのりを良くしたり保湿したりするため、日焼け止めや下地を塗る前に基礎化粧品を使うことがありますよね。
オールインワンジェルには下地効果を持つ商品もあります。オールインワンジェルを塗って、すぐにメイクできると時間短縮にもなります。
使う基礎化粧品が多いと、お肌を触る機会も増えます。私たちは、洗顔後の一連のスキンケアで80回以上肌を触っていると言われています。
肌を摩擦すると、刺激により乾燥しやすくなり、ターンオーバーが乱れる原因になるのです。オールインワンジェルを使い他の基礎化粧品を控えれば、肌への負担を減らせます。
オールインワンジェルの失敗しない選び方
オールインワンジェルを初めて使うとなると、どれを選べばいいのか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
実際、オールインワンジェルを初めて使う人は、効果・効能があるのか、使い続けられるのかという点で不安に思ってしまいますよね。
使ってみて合わなかったり効果が出なかったりしたらもったいないですので、自分にとって最適なオールインワンジェルを選ぶようにしましょう。
オールインワンジェルはドラッグストアでも変える1,000円代の商品から、通販で買える5,000円以上の商品もあります。
ですが、20〜40代の女性の大半がオールインワンジェルに使うのは3,000円以下が多いです。
一般的に、化粧品で効果を実感するには、ターンオーバーの周期の関係上、数ヶ月ほど使用した方がいいと言われています。そのため、自分で続けやすい価格であることも大切なのです。
オールインワンジェルは他の基礎化粧品と比べ、機能が多い分、商品ごとに化粧水やクリームなど、基礎化粧品のどのテクスチャに近いのか変わります。
サラサラした状態のものもあれば、こってりしたマッサージジェルのようなものもあります。どのような用途で使うのかを考慮して、使いやすいタイプを選ぶのがおすすめです。
オールインワンジェルに限らず、コスメを選ぶ際に重要なのが、どんな成分が入っているのかということです。
保湿ならヒアルロン酸、セラミド
美白ならビタミンC、プラセンタ
というように目的に合った成分が入っているかどうかも確認しましょう。
オールインワンジェル1個の容量は一ヶ月分であることがほとんどですが、内容量や使用頻度、一度に使う量によっては1ヶ月分が足りなくなることもあります。
特に、伸びにくくこってりしたテクスチャや水っぽく蒸発しやすい状態の商品は一度の使用量が多くなりがちです。
容量によっては割高になることもありますので、購入前に内容量もチェックしましょう。1日2回のスキンケア以外にも使う機会がある人は、容量が多めの方が満足できるかもしれません。
肌荒れしやすい人、敏感肌の人ほど、刺激の少ない商品であるかどうかチェックしましょう。
香料・着色料、石油系界面活性剤などの添加物が少ないものや敏感肌処方のもの、薬用オールインワンジェルなどの、肌荒れしにくい低刺激なものがおすすめです。
特に、安価なものほど、肌の負担になる添加物が多いことがありますので、成分表示をよく見ましょう。
インターネットの口コミなどの評判
化粧品をパッケージがよさそうだから、サイトの雰囲気がいいから、という理由でオールインワンジェルを選んでいませんか?
気なる商品の口コミをある程度の数見ていると、「保湿力がある」、「さっぱりした使用感である」など、商品の傾向が見えてきます。
肌に合うかどうかや効果があるかどうかは実際に使ってみないとわからないものではありますが、口コミを見ておけばムダな買い物を減らすことができます。
オールインワンジェルゲルでも十分なケアって可能なの?
オールインワンジェルコスメは、基本的に洗顔後に使うと、それだけでケアが完了するというアイテムです。
保湿機能を備えていても、オールインワンジェルゲルだけでは不安に思ってしまう方も多いようです。
オールインワンジェルだけで気をつけなければならないのは、乾燥肌の人です。乾燥肌だと基礎化粧品の機能をまんべんなく備えたオールインワンジェルでは保湿力に満足できないこともあります。
また、冬はオールインワンジェルだけではカサカサしてしまう人もいます。肌質や季節によってオールインワンジェルを控えたり、コスメを足したりすることも必要かもしれません。
オールインワンジェルのコスパと購入方法
オールインワンジェルが選ばれている理由の一つにコスパの良さがあります。
スキンケアに使うアイテムは人それぞれですが、洗顔後の、基本の化粧水、美容液、乳液、クリームはもちろん、パックや下地の役割を持つオールインワンジェル。
基礎化粧品にかける平均的な価格は3,000円ほどの人が多いです。
実際、基礎化粧品は3000円以下で購入している人が多く、基礎化粧品に5000円以上かけている人は少ないのです。
オールインワンジェルといってもドラッグストアに売っているものと通販で購入できるものと、購入方法の違いがあります。どちらかというとドラッグストアのオールインワンジェルの方が値段が安い傾向にあります。
そして、オールインワンジェルを薬局やドラッグストアで購入する人が多い傾向にあります。
通販には定期購入という購入方法があります。この定期購入は、決まった間隔で商品を自動的に届けてくれるシステムです。
定期購入には何回か継続しないと辞められない解約縛りがあることもあり、初回の値段が安い商品が多いのが特徴です。
しかし、最近はいつでも解約可能な定期購入もありますので、公式ページを良くチェックしてみましょう。
ドラッグストアで安い商品を買うか、通販で定期購入するのが、コスパのいいオールインワンジェルを手に入れるポイントです。
また、価格だけではなく、内容量もチェックしましょう。価格は安くても内容量が少ないと割高でコスパは悪くなります。気に入った商品があればよりコスパのいい大容量版を買うのもおすすめです。
オールインワンジェルが向いてる人、向いてない人
オールインワンジェルはコスパもよくスキンケアの時間を短縮できる優秀なアイテムです。ただ、肌質によってはオールインワンジェルが向いていない場合もあります。
オールインワンジェルのメリットとデメリットを踏まえたうえで、自分に向いているのかどうかチェックしましょう。
オールインワンジェルが向いている人
スキンケアを時短したい人
洗顔後に化粧水からクリームまでていねいにつけると、それだけで時間がかかってしまいますよね。オールインワンジェルなら洗顔後に使うアイテムが1つだけになるのでスキンケアが時短できます。
下地機能のあるものならメイク前に使ってメイク時間も短縮できます。オールインワンジェルは忙しいけどちゃんとスキンケアしたい人にとってとても便利なアイテムなのです。
基礎化粧品を買いそろえるのが面倒な人
基礎化粧品は揃えて買っても、アイテムによって使い切る時期は違いますよね。普段たくさん使っているほど補充が面倒になります。
その点オールインワンジェルなら1つで済むので購入頻度も少なくて済みます。スキンケアする時間はもちろん、買いに行く時間がない人にもオールインワンジェルは合っているのです。
オールインワンジェルが合わない人
基礎化粧品をすべて使いたい人
すべての機能が入っていてもオールインワンジェルだけでは不安に感じる、という人もいます。特に、好きなブランドが基礎化粧品のセットを販売しているとライン揃えして使うということもあります。
オールインワンジェルだけでも、機能や成分によってはスキンケアが1つで完了しますが、それでも不安な人にはオールインワンジェルは合わないでしょう。
冬じゃないのにカサカサする、何度化粧水をつけてもつっぱる、というような乾燥肌が気になる人は、一般的なオールインワンジェルでは使用感に満足できないかもしれません。
オールインワンジェルは、基礎化粧品の基本的な機能をまんべんなく備えているアイテムです。保湿力の高いクリームではないと乾燥してしまうようなら、オールインワンジェルもかなり保湿力がある商品ではないと肌トラブルが起こるかもしれません。
オールインワンジェルは基礎化粧品の役割を一つにまとめるため、添加物が多くなりがちな商品が多いです。塗りやすさや機能にこだわっている分、合成ポリマーや界面活性剤などの添加物が入っていることがあります。
敏感肌やアレルギーが起こりやすい人はあらかじめ成分表示をチェックした方がいいでしょう。
肌のコンディションがゆらぎやすい人
オールインワンジェルだけだと、肌の調子が変わった時に使い分けができません。季節や体調に左右されやすい人はオールインワンジェルではケアが不十分になることもあるでしょう。
オールインワンジェル化粧品の種類
オールインワンジェル化粧品はお肌の保湿を前提とした商品ですが、近年は様々なメーカーから様々な種類のオールインワンジェル化粧品が販売されています。
ここで代表的なオールインワンジェル化粧品の種類を紹介しますね!
などなどたくさんあります。
ただ、オールインワンジェル化粧品はどんどん新しい商品がでてきてる為、もしかしたら上記にない、最先端オールインワンジェル化粧品がでている可能性もあります・・・
そして、この上記の中の1つだけの機能が入っているとは限らず、この中の機能がダブル、トリプルで入っているオールインワンもたくさんあります。つまり、シミにもシワにも効果が見込めるといったようなオールインワン化粧品です。
また、どのオールインワンジェル化粧品も保湿成分は入っています。とはいっても、保湿力はまちまちです。
普通の化粧品、化粧水や乳液なども「しっとりタイプ」ってありますよね?でもあのしっとりタイプ、メーカーによってしっとり加減がかなり違います。
肌につけた後しっとりするのにべたつかないタイプ
しっとりするけどべたつきも残るタイプ
内側しっとり外側さっぱりなタイプ
朝までしっとりが続くタイプ
余談ですが私は、内側しっとり外側さっぱりなタイプが好きです!が、しかし、人によって好みは様々ですよね。
ですので、しっかりと自分の肌悩みを見極めて、どのメーカーのどの機能、どういうテクスチャーが自分の肌に合っているかを購入前にしっかり調べる事が大切です。
オールインワンジェル化粧品の効果を引き出す上手な使い方
オールインワンジェルは、基本的に朝晩の洗顔後、そしてメイク前の下地として使います。ただ、化粧水に比べ粘度がありますので使い方には工夫が必要です。
オールインワンジェルだとスキンケアが一度で済んでしまうので、浸透させずに終えてしまうことがありますが、丁寧に肌に浸透させた方が効果を実感しやすくなります。
オールインワンジェルを使う時は、洗顔後、適量を手に取ったら、ほほ、おでこ、あご、鼻の順番に顔全体になじませます。表面だけではなくお肌の角質層まで成分を届けるために、両手でしっかり塗り込みます。
つけたあとお肌を触ってみてもっちり吸い付くくらい塗り込みましょう。乾燥している場合は重ね塗りしてもいいですが、塗った後は表面に残らないようにしましょう。
下地として使う際は塗り込んで表面が乾いてからメイクしましょう。急いで塗って、表面に残っている状態だとファンデーションが浮いたりヨレたりしてしまいます。
番外編の使い方として、お風呂でオールインワンジェルパックをする方法もあります。お風呂に入っていて血行がよく、毛穴が開いている状態は成分が浸透しやすくなっています。
パックをする時は、少し塗りすぎくらいに顔全体に塗布してそのまま入浴しましょう。浸透するので洗い流す必要はありません。
また、オールインワンジェルでマッサージするのもおすすめです。特に、たるみやむくみが気になる人は、オールインワンジェルを使ってマッサージすることで小顔効果が期待できるのです。
使い方のポイントとしては、朝は軽く塗ってメイクに影響しないようにして、夜はマッサージやパックをしてしっかり使うというように、朝晩で使い方を工夫することです。
他の化粧品と併用して大丈夫?併用方法を教えて!
オールインワンジェルは1つでスキンケアが完了するのが売りのコスメですが、場合によっては他の基礎化粧品と併用することもあります。
オールインワンジェルによっては、かなりこってりしたテクスチャのものがあります。ジェルタイプやクリームタイプのオールインワンジェルを最初につけるのに抵抗があるなら、さっぱりしたタイプの化粧水で肌を整えましょう。
特に洗顔後につっぱりやすい人は、オールインワンジェルで摩擦させると肌トラブルの原因にもなります。化粧水で保湿し、ある程度潤ってから使うのがおすすめです。
オールインワンジェルに、自分の求める効果がない時は、悩みを解決するための美容液を足すという使い方をしましょう。美容液と併用する場合は、先に美容液を使ってからオールインワンジェルを使いましょう。
オールインワンジェルは保湿クリームの働きもあるので、水分量が多めの美容液を先に使った方が浸透しやすいのです。また、スキンケアの入りをよくする導入美容液の場合は、洗顔後、オールインワンジェルをつける前に塗りましょう。
クリームやバームと併用する
乾燥する人はもちろん、乾燥する季節にはオールインワンジェルだけでは物足りなくなることもあります。クリームやバームにはフタをする役割があるのでオールインワンジェルを塗った後に使いましょう。
オールインワンジェルと他の基礎化粧品を併用する時のポイントは、テクスチャがサラサラしたものからしっかりしたテクスチャのもの、水性のものから油性のものの順番に使うとしっかり浸透させられます。
オールインワンジェルで肌トラブルが出るとしたらどんな症状?出たらどうする?
新しいコスメを使うと思いもよらない肌トラブルが起こることがありますよね。オールインワンジェルでも同様に、肌に合わないと赤みやかゆみなどが起こることがあるのです。
オールインワンジェルで起こりやすい肌トラブルにはこのようなものがあります。
オールインワンジェルを使用した後に、炎症が起きて顔が赤くなる場合があります。
このように赤みが出るのは、オールインワンジェルの成分が合わないのはもちろん、乾燥していたり肌のコンディションがよくないときにも起こりがちです。
赤みを起こさないために気をつけたいのはオールインワンジェルの配合成分です。成分によっては肌への刺激が強いものもあります。例えば、界面活性剤、香料・着色料などの添加物です。
オールインワンジェルゲルは、いくつかの基礎化粧品の機能を一つにまとめたコスメです。そのため、増粘剤や保存料などが多い傾向にあります。
また、アレルギーの起こる成分が入っている場合も同様に炎症の原因になります。アルコールアレルギーの人が、アレルギーやエタノール入りのオールインワンジェルゲルを使うと炎症が起きてしまうのです。
オールインワンジェルは洗顔後のスキンケア全てをカバーできることを売りにしている商品もありますが、どうしても保湿力が足りないこともあります。特に外気が乾燥するとオールインワンジェルだけではカサカサすることがあります。
ティーゾーンがテカテカする
皮脂量が増えるとおでこや鼻の頭が脂っぽくなることがあります。いつもより脂っぽくなるのは乾燥により皮脂が必要以上に出てしまっていることが考えられます。
皮脂のバランスが乱れてしまったら保湿力があるオールインワンジェルを試してみましょう。
オールインワンジェルゲルを使いたくても肌荒れが気になって使えない、という場合は、店頭でテスターを試したり、通販でお試し品を購入してみるのはいかがでしょうか。
そして、お顔に塗らず、腕の内側など目立たないところにパッチテストのように塗ってみて大丈夫だったら使うようにしましょう。
赤ちゃんの肌はなぜスベスベ?オールインワンジェルで目指せる?
オールインワンジェルは、時短や節約のために使う人が多いですが、もちろんお肌をキレイすることも求めているはずです。
できることなら、肌トラブルや年齢が気にならない、うるおっていてハリのある肌を目指したいですよね。うるおった肌を目指す時に参考にしたいのが、赤ちゃん肌です。
生まれたばかりの赤ちゃんの肌はすべすべでもっちりしています。
それが年齢を重ねるごとにガサガサしてきたり、ニキビやシワなどの肌トラブルが起こるようになるのは、肌の新陳代謝が悪くなっていることが関係しています。
どうして赤ちゃんの肌がきれいなのか、年齢肌との違いは以下のようになります。
赤ちゃんの肌はターンオーバーの周期が整っている
お肌は、細胞を作り出す「基底層」という部分で新しい細胞を生み出し、その細胞が何層にも重なってできています。このように、細胞が生まれ古い細胞が押し出され、角質となって剥がれ落ちる一連の流れを、お肌のターンオーバーと言います。
このターンオーバーは、肌の生まれ変わりの周期で、28日間周期で生まれ変わるのがいいと言われています。
生まれたばかりの赤ちゃんはターンオーバーの周期が正常で、常に新しい細胞が生み出されているので透明感のある肌をキープできているのです。
ターンオーバーが正常であれば肌のコンディションを健康に保つことができます。ただ、年齢を重ねるごとに肌の新陳代謝が悪くなったり、乾燥や紫外線などのダメージを受け肌の機能が衰え、ターンオーバーも乱れがちになります。
赤ちゃんの肌は水分量がすごい
赤ちゃんの肌がもっちりしているのは、お肌の水分量が多いからなのです。人間は体の60%‾70%が水分でできていると言われていますが、生まれたばかりの赤ちゃんはなんと、90%近くの割合だと言われています。
赤ちゃんは水分量が多い分、肌もしっかり保湿されています。赤ちゃんと同じ水分量に戻すことは難しいですが、日頃からお肌を守って水分量をキープしていれば、すべすべでトラブルのない、きれいな肌を目指すことができます。
お肌の水分量を多くするためには、スキンケアはもちろん、日頃の生活習慣も大切です。お肌の水分量をキープするためのケアをご紹介します。
紫外線はお肌のコラーゲンや弾力繊維を破壊させ肌を「光老化」させてしまいます。日中は、少しの外出でも日焼け止めを塗ったり帽子をかぶったりして紫外線対策をしましょう。
夜更かしをした日にお化粧のノリが悪くなることはありませんか?お肌のきれいさと睡眠は密接に関わっています。
寝ている間に成長ホルモンが出ることでお肌の細胞が新しく生まれ変わっています。特に、夜の10時〜午前2時の間はお肌の新陳代謝が活発になる時間です。
この時間に寝ているとうるおいのある新しい細胞が増えるので、その結果、お肌の水分量が増えるのです。
クレンジングや洗顔で水分を落としすぎない
お化粧をしていると毎日クレンジング、洗顔しないといけませんよね。クレンジング剤が強すぎたり、洗顔し過ぎたりすると、お肌の水分量が低くなると言われているんです。
特に、オイルタイプのクレンジング剤は脱脂力が強く、必要な皮脂まで取り除いて肌を乾燥させることがあります。
また、洗顔によって肌を摩擦することも、刺激を与えてターンオーバーを遅らせ乾燥させる原因になります。
メイクの濃さによってクレンジング剤を使い分けたり、ぬるま湯でよく泡立てて洗顔するなどして、お肌の水分を必要以上に減らさないようにしましょう。
水分量をアップさせるオールインワンジェルを選ぶ
角質層を保湿する成分が入ったオールインワンジェルを使って、肌の水分量を増やすこともできます。オールインワンジェルでは保湿を重視した商品も多いです。
ぶ時には、水分量を増やしてくれる、このような成分が配合されているものがおすすめです。
角質層に必要な天然保湿成分であるアミノ酸を豊富に含んでおり、保湿効果に優れています。アミノ酸がブタ由来や馬由来のプラセンタが一般的です。
セラミドは角質層に存在するうるおい成分で、細胞間脂質と呼ばれるものです。角質層ではレンガのセメントのような役割で、細胞同士を密着させうるおいをキープしています。
セラミドの中でも、より人の肌にある天然保湿成分に近い「セラミド2」が、なじみやすく浸透しやすいと言われています。
1gで6lもの水を保持できるほど保水力に優れた成分で、保湿系の化粧品には欠かせない成分です。角質層を保湿しバリア機能を高め、肌トラブルを予防します。
年齢とともに失われる傾向があり、40代になると赤ちゃんの頃の半分以下に減ってしまうと言われています。うるおいやハリがなくなってきたと感じる人にもおすすめの成分です。
また、ヒアルロン酸には、通常のヒアルロン酸より分子が小さく肌に浸透しやすいスーパーヒアルロン酸というものも存在します。
このような成分が入っているオールインワンジェルゲルならお肌の水分量を上げ、もっちりした肌を目指すことができます。
肌質に合ったオールインワンジェルを選ぶコツ
オールインワンジェルを使うなら、肌質に合っていて、かつ肌の悩みを解決してくれるものを選びましょう。
乾燥しやすく、普段からしっかり保湿できるタイプの化粧品を使っている人は、オールインワンジェルの中でも保湿系で、重めのテクスチャの商品がおすすめです。保湿成分のヒアルロン酸、セラミドの他、アミノ酸、スクワランなどが入っているものを選ぶといいでしょう。
テカりやすかったり、毛穴が気になるような脂性肌は、収れん作用のあるリン酸アスコルビンNa、クエン酸などが入っているオールインワンジェルがおすすめです。
また、ニキビができやすいなら、グリチルリチン酸やサリチル酸などの殺菌成分があるものを選びましょう。肌が脂っぽく、ベタベタするのが気になるならさっぱりした水性タイプのオールインワンジェルを使いましょう。
アルコール、メントールなど刺激性のあるものも避けましょう。薬用のオールインワンジェルや合成ポリマー・界面活性剤などの添加物を除いた無添加処方のオールインワンジェルがおすすめです。
また、肌を摩擦せずに使える伸びやすいテクスチャの方が肌トラブルが起こりにくいです。
シミやそばかすは、紫外線を受けたり肌が摩擦され刺激を受けたりしてメラニンが発生することが原因です。肌が新陳代謝をしていれば、メラニンは外側に押し出され、シミやそばかすは抜けていきます。
しかし、加齢でや燥でターンオーバーが遅れているとなかなかシミ・そばかすが無くならなくなってしまいます。肌を保湿しつつも、メラニンを抑制する成分が入った美白成分が配合されたオールインワンジェルを使いましょう。
美白成分はビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸などがよく知られています。
また、肌の新陳代謝を促進してシミを追い出すためにも、プラセンタやEGFなどの成分が入っているものを選びましょう。
シワやたるみが気になる人
シワやたるみは、老化による酸化や紫外線によるダメージが原因で目立ちやすくなります。目元の細くて細かいシワは乾燥によるものです。しっかり保湿をすれば気にならなくなることもある初期のものです。
ほうれい線や深いシワなどは、コラーゲンやエラスチンという肌の弾力成分が不足した状態です。
シワやたるみが気になるなら、弾力やハリを支えるためのコラーゲンやフラーレン、レチノールなどが入っているオールインワンジェルがおすすめです。また、コラーゲンを増やすのに役立つビタミンC誘導体、EGFなどの成分が入っているものも効果的です。
そして、たるみをケアするにはオールインワンジェルを使ったマッサージがおすすめです。そのためにも、顔に乗せてすべらせすいテクスチャのオールインワンジェルを選びましょう。
見た目年齢、どう決まる?
世の中、年齢の割に若い人もいれば、少し年上に見える人もいますよね。
若く見える女性は、恰好、髪形、スタイル、お化粧などの要因がありますが、共通して言えることはとにかく肌にハリツヤがあるということです。
逆に実年齢より上に見える女性は、シミやシワ、ほうれい線が見立ち、肌にたるみがあり肌が若々しくない傾向にあります。
ほうれい線ができる原因は、肌がたるみ重力に負けて下がる為にできる境界線です。肌にハリがあればほうれい線が目立たなくなり、結果的に見た目年齢を下げることになります。
肌の保湿力を上げて、ハリツヤを持たせることは若々しさを保つために、思っている以上に必要なのです!
オールインワンジェル化粧品 100人の感想
オールインワンジェル化粧品のアンケート調査に協力頂いた方々から、一言コメントと、使用している化粧品名を教えて頂きました。
使っている(いた)オールインワンジェル化粧品名
(ニックネーム/年齢/都道府県/肌質)
ナナローブコロカリアスーパーオールインワンジェル
他のオールインワン化粧品は使ったことがないのですが、これだけでは満足する効果は得られません。ですから、本当にオールインワンとして使いたいのであれば、期待外れに終わるかもしれません。 ただ、乳液がわりに使うにはとても良いと思っています。
(おきゃんむすめ/60代/千葉県/普通肌)
ドクターシーラボ美白タイプ、資生堂アクアレーベル、カネボウフレッシェル、ドクターシーラボ夏用、ドクターシーラボ保湿タイプ
手軽で便利なので忙しい時にはピッタリ。
(tonton/50代/神奈川県/乾燥肌)
なめらか本舗 豆乳イソフラボン薬用リンクルジェルホワイト、50の恵
簡単で種類もいらないし、家庭にも優しく便利!
(くりまん/60代以上/東京都/普通肌)
水の彩、アクアリティフレッシュゲル
添加物が極力入っていないものを購入するといいと思います。
(あんママ/40代/東京都/敏感肌)
ちふれ保湿ジェル、うるり、フレッシェル
肌のお手入れが短時間で済む。
(Cherie/40代/神奈川県/普通肌)
シンプルケアで時短でお財布に優しい
(サキ/40代/愛知県/乾燥肌)
トライアルやサンプルなどで試して自分の肌との相性や使用感などを確かめて気に入ったら購入することをおすすめします。
(きびだんご/60代以上/大阪府/普通肌)
資生堂アクアレーベル、ネイチャーコンク モイスチャーゲル、ビタコンプレックス
忙しい人、コスパがいい化粧品を使いたいなら勧めます
(onolee/50代/千葉県/普通肌)
one、コラリッチジェル
洗顔の後 これひとつでいいので大変便利。オールインワンだけでも十分潤うので、いくつも基礎化粧品を塗るのと変わりない。
(たまゆら/50代/兵庫県/普通肌)
シミウスジェル、ドクターシーラボ
帰宅してまずお風呂、その後すぐに夕飯の支度という生活なので、お風呂上りの後になかなかスキンケアができませんでしたが、ぬればいいだけなのでオールインワンジェルを使用するように なってからは肌の調子がいいです。スキンケアになかなか時間がとれない年齢の人に使ってもらいたいと思います。
(みっこ/40代/大分県/普通肌)
潤い対策にはいいと思うが、物足りないような気はする。
(yosiyosi/50代/福岡県/混合肌)
アンジュ オールインワンジェル
手入れが楽 コストがかからない。
(yuri/40代/香川県/乾燥肌)
メディプラスゲル、資生堂 アクアレーベル、カネボウ フレェッシェル、ちふれ、肌ラボ
楽です。 製品によっては、ファンデーションが、よれます。
(キューピー/40代/神奈川県/脂性肌)
トゥヴェール エッセンスセレクトゲル
時間が短縮できてとても便利です。
(とり/30代/大阪府/混合肌)
洗顔後のお手入れにこれ1つでケアできるので時間の短縮にもなるし、普段の美容ケアに関してめんどくさがりの人にもおすすめです。
(ポメ太郎/30代/北海道/混合肌)
即効性はまずは望めないから半年は続けること。
(bona/60代以上/広島県/乾燥肌)
配合成分をよく確認して、自分にあうものを選んだ方が良い。
(めぐ/20代/東京都/乾燥肌)
ちふれ、アクアレーベル
時短でよいですがやはり化粧水、乳液などはそれぞれで使用したほうが効果はよいです。
(ぱぽ22/50代/北海道/混合肌)
季節にあわせて使用量を加減しています。
(とと/50代/愛知県/普通肌)
コーセーホワイトジェル、資生堂アクアレーベル
一品で済ませることに不安や後ろめたさは感じなくていいと思います。昔よりも遥かに性能や品質が向上しています。
(たんまさ/50代/東京都/混合肌)
オルビス ライブリッチ マルチモイストジェル
しっかり保湿したいならオールインワンは弱いような気がします。夏場に色々とつけてベタベタするのが苦手な人は、夏場に使うと良いと思います。
(ちーこ/40代/愛知県/混合肌)
サンプルを使用して自分の肌に合う商品を探した方が失敗しなくていいと思います。
(おかあさん/60代以上/福岡県/混合肌)
ドクターシーラボ、肌研
とにかく手間が減るので、気持ちが楽!
(tokopopo/40代/大阪府/乾燥肌)
自分に合ったもの肌、年齢、効果の期待を選んで購入すればいい。
(ミエコさん/50代/大阪府/敏感肌)
ドクターシーラボ、コープ販売商品
手軽だけど、やはりそれなりと思ったほうがいいと思う。
(いちごちょこ/40代/東京都/混合肌)
CO-OP オールインワン化粧品、ドクターシーラボ
気楽に手早くを求める人には良いかも。
(ピカ/60代以上/長野県/普通肌)
ジェルだけではお肌の調子は良くならない。
(yamuyamu/50代/大阪府/敏感肌)
ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル、肌ラボ
洗顔後すぐに使用できて便利です。美白や日焼け止めの効果のあるものもあり自分の欲しい効能が選べます。乾燥するのでクリーム等あった方が良いと思います。
(にょん/30代/兵庫県/混合肌)
化粧をする時間が時短になるので便利。 いくつも化粧品をそろえなくてもいいので価格も安くて済む。
(みこみこまま/60代以上/大阪府/普通肌)
資生堂アクアレーベル、エリクシ―ル
一つで済むのでとてもシンプルで、自然でいられる。
(A5/40代/東京都/乾燥肌)
保湿成分と年齢肌に効果のあるフラーレンの入ったオールインワンゲルなので、冬場の乾燥も気にならなくなりました。旅行などにも持っていきやすいです。
(りんりんぱーく/40代/岐阜県/混合肌)
化粧水と乳液を使わないので時短になって楽です。
(りの/40代/埼玉県/混合肌)
資生堂アクアレーベル、ドクターシーラボ
肌への負担は少ないと思います。
(クリミー/50代/東京都/混合肌)
お肌にたっぷり使った方がよいと思う。
(のびたん/60代以上/千葉県/乾燥肌)
簡単時短がオールインワンジェルの売りですが、効果がなかったり、物足りないものも多く、また公式サイトで定期購入をプッシュしている所も多くて購入に踏み切れない人も多いと思います。 割引や送料などの面でお得感のある定期購入をする場合は、いつでも解約でき、発送前にメール連絡があるメーカーをおすすめします。
(もも/40代/東京都/アトピー肌)
1個あたりの金額は高いかもしれないけれど何種類もつけることをおもえば時間の短縮にもなりマッサージも充分時間をとることも出来満足している。
(guko/60代以上/奈良県/普通肌)
時間がないときも、一つで十分 顔だけではなく、全身にも使える!
(あわび/50代/福岡県/混合肌)
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル
実感すれば、必ず使い続けたくなります!
(suwaro/40代/滋賀県/乾燥肌)
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル
1つで済ませるので、敏感肌の方には刺激が少なくて良いと思います。
(SS/40代/福岡県/敏感肌)
なちゅらいふのもっちりジェル
何種類かの試供品を試した結果使い心地、値段など換算して私 にはいまのところ一番あっている。
(ドロシー/60代以上/東京都/普通肌)
私は自然派を選んでいます。以前高価なオールインワンをお試しで使ったのですが肌荒れがひどかったので。
(poyopoyosuika/60代以上/千葉県/普通肌)
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル
できればサンプルを試してから購入した方がいい。
(まるちろる/40代/東京都/敏感肌)
ボタニカル・オールインワンジェル、エクスボーテ・薬用オルリッチ
ジャータイプのオールインワンジェルは、使う時に 手指をキレイにしないと、水分が多く、雑菌が 湧きそうなイメージもあるので、パッケージ形態が 違うものにしたり、スパチュラ等を使ってジャーから 出すなどした方が、気持ち良く使えると思います。
(リスケ/40代/東京都/混合肌)
肌研 極潤パーフェクトゲル
即効性を求めてもがっかりしますよ。
(ramda/60代以上/東京都/普通肌)
ドクターシーラボ、金のアクアコラーゲンゲル、ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル、50の恵
何回も付ける時の肌への負担が少なくて済む。朝の忙しい時の時短。
(ラリー大好き/50代/東京都/乾燥肌)
スペシャルジェルクリーム、スキンコンディショニングジェル、メディプラスゲル
いろいろ買わなくても1本で済むので時短できます。
(那桜/30代/京都府/普通肌)
自分が欲しいと思ったらかって試すべきだ。
(奈留/40代/宮崎県/混合肌)
資生堂アクアレーベル、うるり
やはり、サンプルをもらって試してからが良いと思います。 アクアレーベルも、二種類あったり、サンプルを使ってみたら、使い心地が違っていた。
(もこ/40代/静岡県/混合肌)
浸透力のよさで選ぶといい気がする。
(さこりん/50代/東京都/普通肌)
肌ラボ極潤、ドクターシーラボ、コラリッチ オールインワンジェル
オールインワンには様々な使い心地のものがあるので、できればサンプルを使って見て自分に合うか判断すると良いと思います。 価格と効果は、必ずしも比例はしないと思います。
(haru/50代/東京都/混合肌)
ちふれオールインワンうるおいジェル
化粧前の時短になるし自分に合う商品を選べば使いやすいものだと思います。
(emi/20代/愛媛県/乾燥肌)
無印良品 オールインワン美容液ジェル
私はオールインワン化粧品で肌荒れを起こしてしまったので、よく考えてから購入したほうがいいと思います。
(ゆきぞー/30代/愛知県/混合肌)
使ってみて保湿が足りない気がしたので結局今は化粧水、美容液等ラインで使っています。時短としてはいいと思いますが、私はもう使うことはないと思います。
(もちこ/30代/大阪府/敏感肌)
パーフェクトワン、オルビス Rechercherスキンハイドレーションジェル
普段使いにはいい。でも肌悩みを解消するまでの効果は期待できるかわからない。
(ぽ/30代/群馬県/混合肌)
忙しいときにはオールインワンがとても便利だと思ったが、結局はオールインワンではなく、個別のものを使用しています。
(うり/30代/埼玉県/普通肌)
無印良品 オーガニック
時間の短縮のためにはとても便利だと思いますが、乾燥や保湿など明確な目的がある場合には、分かれているものを使用したほうがよいと思います。
(まなたん/20代/埼玉県/普通肌)
何と言っても手軽さは1番です。メーカーによって使い心地が違うので、お試ししてからの購入をお勧めします。
(羊さん/50代/埼玉県/普通肌)
時間がないかたにぴったりです。
(さちぴー/40代/新潟県/混合肌)
テスターで試してから購入した方が納得のいくものが手に入ると思います。
(ナシヤナ/40代/東京都/普通肌)
工程は楽だけど、実際求める効果があるかどうかは使い続けてみないとわからない。
(ののの/40代/青森県/脂性肌)
発酵ヒアルロン酸のオールインワンジェル
オールインワンジェルと言ってもたくさんの種類があるので、含有成分や使用薬品を確認して、自分の肌にあったオールインワンジェルを使って下さい。
(華華/30代/埼玉県/乾燥肌)
手間が省けるので、忙しい時に便利です。
(イチゴミルク/40代/茨城県/乾燥肌)
初めての場合肌が多少物足りなさを感じる。継続する事で肌が慣れ効果が現れると。
(姫/50代/山梨県/混合肌)
肌への効果もあるし、時短になるし良いと思う。
(ぴよ/20代/埼玉県/普通肌)
一つで化粧水、乳液、美容液分の効果があるのでオススメです。
(とろりん/40代/千葉県/普通肌)
シンプルバランスローション
効果は普通にあると思います!
(なの/20代/京都府/普通肌)
なちゅライフ、50の恵
多種多様のオールインワンジェルの宣伝や広告を見ていると迷ってしまうので、成分等をよく見て、自分にとって何が必要なのかよく吟味することが大事。よく〇日間お試しという広告を見るが、数日間で効果が出るわけはない。うまく乗せられないようにしたほうがいい。
(にゃんこ/60代以上/東京都/敏感肌)
自分の肌に合ったオールインワンジェルに出会えたら、スキンケアが楽だけでなく楽しくなれると思う。
(mik/30代/京都府/混合肌)
うるみ肌、肌美精、リペアジェル
肌への刺激を軽減出来、時短になるのが魅力的。 衛生的に使えるパッケージがオススメ。
(モンブラン/40代/大阪府/混合肌)
スキンケアの時短にはなりますが、あまりお肌には良くない気がします。
(すみ/20代/岐阜県/混合肌)
アクアレーベル スペシャルジェルクリーム(モイスト)
子育てに忙しい毎日でも、ワンステップで簡単にきれいな肌を目指せる。
(あいたんママ/30代/兵庫県/乾燥肌)
キュルレ、ちふれ、ドクターシーラボ
高価な商品の方が良いと思っていたが、使用後に肌トラブルがおこったので、購入する際は美容店員さんに相談して購入した方が安心だと思います。
(ドーリス/40代/大阪府/敏感肌)
コラリッチ オールインワンジェル
お手入れが簡単で、少し時間をあけて二度塗りしたら、朝起きた時の肌が凄い潤っています。
(ハリーママ/50代/兵庫県/脂性肌)
パーフェクトワン薬用ホワイトニングジェル、DHCアスタキサンチンコラーゲン オールインワン、DHCオールインワンジェル モイスト&フェースアップ、DHC薬用Qクイックジェル モイスト&ホワイトニング
求める効果を絞った方が良いかも。
(はこ/50代/広島県/混合肌)
ローヤルゼリーもっちりジェル
時間がなく忙しい人には便利です。
(ゆいママ/50代/北海道/混合肌)
化粧品は肌に合う合わないが必ずあるため,自分できちんと効果を見極める必要がある。
(yyuka/30代/広島県/敏感肌)
まずはサンプルかお試しサイズで利用するといいと思う。
(かめちゃん/40代/大阪府/混合肌)
Dr.Ci:Laboエンリッチ
化粧水→オールインワン→乳液orクリームで使うと、しっかり保湿されます。
(音葉/30代/埼玉県/乾燥肌)
ビタコンプレックスAジェルマスク
色々たくさんのオールインワンジェルがありますが、試供品で試してから買いましょう。1週間ではだめだと思います。 少し長めの試供品のある商品にしたいです。
(やまちゃん/60代以上/愛知県/混合肌)
オールインワンより手間がかかっても化粧水、乳液、クリームと手順を踏んだ方が良いように思います。
(おみみ/50代/大阪府/混合肌)
極潤パーフェクトゲル、フィトリフト
オールインワンジェルは値段相応だと思う。
(すずめ/40代/石川県/混合肌)
肌に合うかわからないので、サンプルなどを使った方が良いと思います。
(くろまる/40代/東京都/混合肌)
ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル
化粧水だけじゃ乾燥が気になる方はオールインワンにすると保湿力が高まる。
(えり/30代/福岡県/敏感肌)
自分の肌悩みに合ったものを使えば、刺激も少なくて時短にもなるので便利なアイテムだと思います。
(はるゆいママ/30代/北海道/乾燥肌)
なめらか本舗 豆乳イソフラボン薬用リンクルジェルホワイト、パーフェクトワン、DHC、資生堂アクアレーベル、エビータ
1つでお手入れができるので財布にも肌にもやさしい化粧品です。ただ、安い化粧水を先につけると効果が高まります。
(虹色薔薇色/40代/福島県/混合肌)
資生堂アクアレーベルスペシャルジェルクリーム
化粧水や乳液を個別に買うよりはお得だと思います。
(まる/40代/山口県/乾燥肌)
ロート製薬 肌研(ハダラボ) 極潤パーフェクトゲル、ちふれ
まずは、お肌に合うかどうか、試してみること。いきなり化粧品を変えると肌がびっくりする事があるらしく、暫くは夜だけ、とか、工夫をして大丈夫だったら、本格的に使ってみる。
(メッチャン/50代/徳島県/混合肌)
プレミアムパーフェクトオールインワンジェル、美白潤いジェル、ミラクルワンリッチ&モイスト
潤いや保湿効果のあるオールインワンジェルを選ぶと良いですよ。冬場はお肌が乾燥するので。
(masako/40代/広島県/普通肌)
はぴねすくらぶ Wパーフェクトゲル、プレスカワジャパン馬油、新日本製薬
効果は値段の通り。高いものが良い。安いものはクリームを追加しないと潤わない。
(ななよう/40代/愛知県/乾燥肌)
朝はオールインの化粧品で肌をひきしめ整える。 夜は別々の化粧品を使用して、肌をいたわる。
(きゃお/30代/岡山県/混合肌)
リ・ダーマラボ モイストゲルプラス
肌につけた後からポロポロとかすのようなものが出るものもあるので、自分が続けられそうなものかを着け心地でまず確認するとよいと思う。 ケチらずにきちんと量をつける。 少量ずつでいいので手で包み込むようになじませる。
(きりん/30代/東京都/乾燥肌)
サンプルやテスターでご自分の肌に合うかどうか試してから購入する事をおすすめします。
(ひろみん/20代/千葉県/普通肌)
Dr.シーラボ、パーフェクトワン
宣伝効果ほどの期待にはこたえてないとおもう 使ってみてすごく良かったと思えるものはなかった 高いものを使えば効果があるのかもしれない 肌荒れなどはなかったが、はりやツヤなどは効果がなかった。
(ちゃた/40代/福岡県/乾燥肌)
とにかくスキンケアが楽。
(みさやん/20代/三重県/混合肌)
サンプルを使ってみることをお勧めします。
(くんちゃん/40代/東京都/乾燥肌)
健康コーポレーション エステナード薬用ホワイトジェル
たっぷり使う事により酷い乾燥は防げるし、肌への刺激も少なくてすみます 簡単だし、化粧水美容液クリームと揃えるよりお金がかかりません!
(みゆき/40代/岡山県/乾燥肌)
なちゅらいふ ローヤルゼリーもっちりジェル
手軽に短時間で使用可能なので忙しい皆様には便利です。
(光ヒトさん/40代/熊本県/脂性肌)
ドクターシーラボ、ラボラボVC毛穴ゲル、ハトムギ
どのような効能があるのか、自分に会うものを選んでいただきたいと思います。そして、もし保湿が不十分ならクリームを足せばいいですし、潤いが足りなければ化粧水を前につけるという対策も可能です。
(773/30代/東京都/混合肌)
資生堂アクアレーベル(赤)
時短できて、保湿もしっかりできました。
(セバスチャン/30代/三重県/混合肌)
温泉の売店で売っていたもの(商品名分かりません)
時間の短縮になるので良いと思います。
(ニック/30代/広島県/普通肌)
このオールインワン化粧品使ってます!
たかの友梨:EstheFact(エステファクト)オールインワンジェル20EX
フィトリフトでエイジングケア!ハリの回復力の効果を口コミ
サティス製薬:メディプラスゲル
SIMIUS薬用美白ホワイトニングリフトケアジェル
薬用Wオールインワンジェル ピュアメイジング
ニキビ予防のオールインワンジェル メルラインの口コミ
シュセラ:モイストゲルのオールインワン
ドクタープログラム:トリニティーライン
SimiTRYオールインワンジェル
ナチュラルエレメンツ バランシングゲル
リ・ダーマラボ:モイストゲルプラスで年齢肌対策
コンビ:ナナローブ コロカリア スーパーオールインワンジェル プレミアムリフト
ナナローブオールインワンジェル コロカリアの美容効果!
ドクターシーラボ:アクアコラーゲンゲルスーパーモイスチャーEX
ドクターシーラボ:ハーバルゲルO2
ちふれ:オールインワンジェルうるおいジェル
新日本製薬:パーフェクトワン モイスチャージェル
ヤマノ肌:琥珀パワーエキス オールインワン美容液EX
肌ラボ(ロート製薬):極潤3D形状復元ゲル
オージオ化粧品:ビューティーオープナージェル
ティーライフ:発酵緑茶オールインワンウォータージェル
健康コーポレーション:エステナード薬用ホワイトジェル
Wフラーレンオールインワンジェルでたるみとシミを改善
資生堂:アクアレーベルオールインワン化粧品
ナチュリエ:ハトムギ保湿ジェル オールインワン
アスリカ(ASRICA):美女ゲル
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カネボウ化粧品:フレッシェルアクアモイスチャージェル(EX)Nの口コミと乾燥小ジワ効果
常盤薬品工業:なめらか本舗 豆乳イソフラボン薬用リンクルジェルホワイトの美白・小じわ効果の口コミ
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2-1、人数は数百人規模。人数が多いので出会いも多い
2-2、完全自由行動。目的に合った行動がとれる
2-3、料理付き、飲物は飲み放題
1、大規模恋活パーティーとは?
ではラブフェスについて説明する前に大規模恋活パーティーについて軽く説明して行こうと思います
文字通り大人数で行う恋活パーティーで、数百人規模、多い所では数千人規模で開催される街コンです。
一昔前だと数千人規模の街コンも頻繁に開催されていました、開催店舗だけで10店舗近い街コンもありましたからね。
自由行動が主流で、誰と何分話そうが、全て自分たち次第です。とにかく広く人脈を広げたい!恋人がほしいからお目当ての子とじっくり仲良くなりたい!何が目的かで動き方も変わってきます。
が、そんな大型街コンですが年々減少傾向にあります。次々と大型街コンの開催の更新が止まっていくのです。現に俺が住んでいる県でも大型街コンは数える程度になってしまっていました。
そんな中右肩上がりで伸びている街コンがラブフェス(LOVEFES)です。過去に開催されたエリアは
札幌、東京、埼玉、横浜、千葉、大阪(難波、梅田、心斎橋)、京都、兵庫(神戸)、滋賀、福岡、大分、熊本、長崎、佐賀、名古屋、静岡(静岡、浜松)、富山、石川(金沢)、岡山、広島、山口 etc
もはや全国規模で展開する街コンになっています。
ではラブフェスの特徴を今一度書き出していましょう
2-1、人数は数百人規模。人数が多いので出会いも多い
人数が多いので出会いも多い。もちろんその時の参加状況によるとは思いますが、参加人数はどのエリアも数百人規模で落ち着いているみたいですね。
逆に人数が少ないイベントの場合、今日は好みの人がいなかったなー。となった事も過去にはありました。ラブフェスは人数が多いのでそのリスクを大幅に軽減できます。
ちなみに俺が参加したエリアのラブフェスは300人超での開催でした。これだけの人数がいれば自分の好みの人も見つかりやすいのではないでしょうか。
2-2、完全自由行動。目的に合った動きがとれる
大規模恋活パーティーで主流の完全自由行動です
誰に話しかけるのか、話す時間をどれくらいにするのか。全て自分達次第です。この自由行動が大規模恋活パーティーの最大の強みだったりします。
とにかく人脈を広げたい!と言う人は話す時間を短くし、話す組数を増やす。
理想の子がいたらとことん仲良くなりたい!と言う人は話す時間を長めに取りライバルと差をつける。タイプの子がいたら終始その子を独占してもよし、それも自分次第なんですね。
少しポイントを書くと、あまりにも会話する時間が短いと相手の印象に残り辛いので、とにかく人脈を広げたい!と言う人でも最低20分くらいは話してから連絡先を交換しましょう。印象に残らなければ次につながる可能性は極端に低くなりますからね。
あとは理想の子がいたらとことん仲良くなりたい!という方は、出来るだけお目当ての子との会話時間を出来るだけ長くする。理想を言えば開催時間の半分はその子にあてたい所。これで会話時間でライバルと差をつける事ができます。
10分しか話していない人と、1時間話した人だとどっちの方が印象に残りやすいか。答えは1時間話した方ですね、印象に残れば次にもつながりやすいですからね。
会話時間を長くして他のライバルの誰よりもお目当ての子と話し、ライバルと差をつける。これを意図的にできてしまうのが完全自由行動のラブフェスです。
2-3、料理付き、飲物飲み放題
料理と飲物は食べ飲み放題。人数が人数なので、俺が参加したラブフェスは料理はビュッフェ式、飲物は注文式とセルフ式に分かれていました。
やはりしゃべってると食べ物と飲物が欲しくなりますからね。特に飲物が要注意で、人数が人数なので結構並びます。早めに取りに行く事をオススメします。もしくはセルフ式の飲物があれば率先してセルフ式の飲物を持っていく。セルフ式であれば並ばずにさっと自分で飲物を補充できますからね、時間を短縮できます。並んでる時間があればその時間で出会い広げたいですからね(笑)
規模が大きいのでその分出会いも多く、料理も飲物もしっかりついてくる。それがラブフェスです。
ラブフェスは勢いがありますが、いつまでこの勢いが続くかは正直俺もわかりません(笑)ただ一つ言えるのは、今現在は勢いがあるという事。勢いがある今、ラブフェスに参加して出会いを広げてみてはいかがでしょうか。
ではでは、GOOD LUCK!
関連記事:大型街コンのラブフェスに参加した体験談と感想
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text:
あれっソプラノさんリズムとブレスが遅くてピアノに乗り遅れてるよ~
ブレスで遅くしないでよ、出を早く!早くってば!
こっち見ろー!早くと指示出しているのにー!
ありゃ、ソプラノさんへの指示ですよ。ピアノさんは速くしないでね。
次の流れでアルト、男性、速くするな~!
げげ速くなっちまった。
ふう、さあ2番。こんどこそ。
今度は指示が伝わり乗ってくれたかな。
いやいや、2回目のリズム、出がやはり遅くてずれているじゃん。
いやいや、速くしてほしいのはそこのリズムのところだけだよ。
あとは落ち着いてちょ~!
っと、最後の和音だけは落ち着きなんとか終了。ふう。
トホホ、後から思い返せば、指揮者の私の未熟さです。
1パートに向けて「ノリを速く」と「ブレス早く」の指示を、えっどうしたっと焦るあまりに強引に出してしまった事は、本来普通に乗れて歌えていた団員とピアニストにとっては混乱を招いたことになりました。
この強引な指示をしたことで、本来の自分の音楽では無い不自然な音楽をしてしまったという自己嫌悪感が今、結構強烈に頭中を巡っています。
単純で容易なこの曲ですが、予期せぬ貴重な反省材料となりました。
投稿日: 4月 15, 2014
「アナと雪の女王」を見てきました。都合の良い時間帯には吹き替え版しかなかったので、吹き替え版を見ました。感想は、「超楽しかった~!」です。
久しぶりに仕事も無い1日でしたので、近くの映画館に家事の合間をぬって行きました。今話題になっていることと生徒さんと共通の話題を持てるかなと、年甲斐もなくこのディズニー映画を選びましたが、大正解。ディズニーアニメ映画は昔と変わらず健在でした。おススメです。
はじめの短編「ミッキーのミニー救出大作戦」から、周りのこどもと一緒に声出して笑っちゃったもんね。この頃ではTVで見るお笑いタレントの芸に対して、声を出して笑うなんて皆無ですが、ディズニーアニメではその総合的アイデア、転換の意外性、スピード感等、従来の笑いの伝統と新しいセンスがうまくブレンドされていて思わず笑ってしまいます。見事でした。
「アナと雪の女王」もとても良く作られていました。従来の手法と新しいセンスがうまくブレンドされていますし、画面が美しいのと楽しいのはもちろんのこと、音楽も話題の通り良かったですよ。挿入されている曲そのものも様々な場面にとても良く合い、コントラストが計算されつくされ、大変楽しめますが、驚いたのは、神田さやかさん、松たか子さんの歌唱力でした。アンサンブルも良かったですし、プロの力を堪能できました。
ディズニーらしい「真実の愛」というテーマがしっかりベースにあるので、落ち着いて身を任せられるし、その素晴らしいエンタテイメント性に見終えたあとも魔法のように良い気分にさせてもらえました。
昔、我が家の子供たちがビデオに撮ったディズニー作品を繰り返し見ていて、(母としては子守代わりに見せていたわけですが、)内心、ゲラゲラ笑う我が子たちを見て、この子達ちょっと幼すぎないか?などと思ったものでしたが、ぎゃはっ、こんなことになるとは…。
投稿日: 4月 8, 2014
やっと体調がもとに戻り、それは嬉しいのですが、良くわからないのが自分の声帯です。
先週はすでに咳はほとんど出ない状態でしたが、まだ少し疲れやすいかなという感じでした。そんなとき、声のほうは中音域はこれまで以上に出やすく絶好調であったにもかかわらず、高音域がどうあがいても、どう様々なイメージをしても全く出ないのでした。今後このままなのだろうかと、大きな無くし物をしたような気分でした。
ところが体調の回復とともに、1日1日と出る音域が1音ずつ上昇していく経験をしています。日曜日は「レ」まで、月曜日は「ミ」まで、本日火曜日は「ファ」までと出るようになってきました。このままいけば本来なんとか出ていた「ラ」くらいまではあと2日でしょうか。
続いていた咳が原因なのか、ごろごろしていたので声帯の筋肉が痩せてしまったことが原因なのか、良くわかりませんが、声帯という自分では見ることのできない繊細な筋肉についてとても不思議に思います。
そしてこんな時、昔から声楽家にあこがれていた私ですが、ああ、声楽家でなくて良かったぁなんて思いますね。
投稿日: 4月 1, 2014
私のピアノ教室はコンクールは積極的には勧めていません。確かにコンクールは目標に向かって前向きになれるメリットがありますが、生徒さんによっては結果が出ないと自信を無くされたり、燃え尽き症候群のようになり、音楽と離れてしまう危険もあり指導者としては大変難しいものです。
とは言え、勉強のために、コンクール課題曲説明会のような講習会に行ってみたりすることもあります。
おもしろいのは、指導専門の先生と、プロのピアニストの先生と、作曲専門の先生と微妙に視点が違います。
例えば、ある女性の指導専門の先生は、生徒さんへの言葉がけが大変上手で、その魔法のような言葉がけはついつい言葉足らずになってしまう私としてはとても参考になります。が、「参考CDより遅く弾いては不利ですから速めの演奏をするようにしてください。」を強調されていた点は、こどもの音楽的成長をコンクール対策という1点にのみ合わせてしまう感じで、あまり良い気がしませんでしたが…。
そこへいくと、現役男性ピアニスト先生は違いました。僕はこの曲をこう感じます、と理論的にも自身の感性としてもはっきりと的確な言葉で説明しながら表現して聞かせてくれます。コンクールではなく、コンサートであるかのような視点です。
ただ、こども達がどれだけその素晴らしい音楽を吸収してくれるかといえば、個人差が大きいし、指導力も試されます。
先日は作曲専門の先生の講習会に行ってみました。和声の変化、変わったメロディの発見、旋法の使われ方、など、普段見落としてしまいそうな楽譜上の魅力をたくさん指摘してくださり、指導者としてというより、普通に自分にとってとても勉強になりました。
その先生の余談コーナーでは、「演奏中の大げさに感情を込めた無駄な動き、あるいは、いかにも的なお腹を押さえてどうしたのみたいなお辞儀は、コンクールの審査に全く関係ありません、弾いてる人が何かを感じてくれているなという美しい音楽が大事なのです。」と仰っていました。
これも同感でした。美しさや楽しさを生徒さんと一緒に発見できる先生でなければいけないということですね。


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CrossModeLifeが1周年を迎えました!やっぱりブログはいい! | Cross Mode Life
人生計画表を作ろう!エクセル1シートでできる私の計画表と運用方法を紹介します。 | Cross Mode Life
とんでもなく参考になりすぎるEvernote使用例 7 〜@takaiphone2010 の全ノートブック晒し&Evernote運用術〜 | OZPAの表4
アクセス数やソーシャルなどの変化
まず記事数ですが、この1年で約200エントリーほど増えました。トータルで今約450記事です。
だいたい2日か3日に1エントリーが私のペースなので、予定通りの数となりました。
アクセス数などはどうでしょうか。
GoogleAnalyticsでPV数を1年前から比べてみると約3倍になっていました。
Facebookページのいいね!を振り返ってみると、1年前は100ちょっとだったのが、今は400を超えているので、自分の中では想定以上のいいね!をもらえています。
twitterのフォロワーも見てみました。
1年前は約500くらいだったのが、今は1000を超えているということで約2倍になっていました。
楽しみながら情報発信をしてきただけと言えばそれだけなんですが、こうやって振り返ると、ブログとしては大きな成長ができた1年になったと思います。
本当にありがたいことです。ありがとうございます!!
ブログをコンスタントに書き始めて2年がたった今の気持ちとCrossModeLifeの今後について書いておこうと思います。
まず、思うこととしては、1年前と変わらず、「ブログはいい!」ということ。この中にはいろんな思いが入っているので、もう少し言うと、楽しめて、自分を成長させることができて、少しばかりですがおこずかいなんかもゲットできちゃうっていう、いいこと尽くしということです。
特にアウトプットすることでの頭の整理や情報収集、そしてリアルでの人との出会いなどはお金で買うことのできない、ブログをコツコツと書くからこそ得られる最大の財産だと思います。
この思い(考え)は1年後も5年後でも変わっていないような気がします。
今の思いとしては、40歳になっても、60歳になってもブログは書いていたい。仮にブログでなくてもなにかしらのアウトプットができている人間でいたいなと思います。
CrossModeLifeの今後について
そして、CrossModeLifeの今後についてですが、特に大きな野望や目標があるわけではないのですが、引き続き「継続」が目標です。
ブログの紹介にも書いている通り、日々生活して行く中で、少しでも役に立つことだったり、便利、使える、おもしろいと思ったことを発信し続けたいと思います。
それと同時に、このブログCrossModeLifeは私のアウトプットの場であり、コミュニケーションの場であり、ライフログの場でもあります。そういう意味で言うとジャンルはボーダーレスで総合ブログという形になっていくんだと思います。
私は一般的な企業に勤めて、妻・子供1人、マイホームのローンも持つ、絵に描いたような典型的サラリーマンかもしれません。
だからこそ、普通の人目線でのお役立ちネタや便利、おもしろネタなどをとらえることができるし、発信ができると思っています。
自分の生活の中で出てくるシェアしたいことをこのCrossModeLifeに引き続きアウトプットして行きたいと思います。
引き続き、CrossModeLifeをよろしくお願い致します。
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ブログニュース Vol.8 〜 WordPress 3.7 がリリースされました!他 | うまxうま! より:
2013年10月27日 11:53 AM
[…] ◆ CrossModeLife2周年です。今の思いと今後について。 ( via Cross Mode Life ) […]
CrossModeLife3周年となりました。引き続きよろしくお願い致します。 | Cross Mode Life より:
2014年10月26日 10:40 PM
[…] 去年の2年目を終えた時のエントリーがこちらです。 CrossModeLife2周年です。今の思いと今後について。 | Cross Mode Life […]
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2015.12.13 ブログの更新を止めるとどうなるか?3ヶ月更新しなかった時のアクセス数などの状況報告
2014.11.20 ブログ記事のタイトル作りにも使える本「バカ売れキーワード1000」がおもしろい!
2014.11.12 趣味でブログを続けたいなら絶対ジャンルは絞らない方がいいと思う
2014.10.26 CrossModeLife3周年となりました。引き続きよろしくお願い致します。
2014.02.14 ブログ+行動力の可能性!ブロネク第29回「ブログで人生が変わったネク!」の感想 #ブロネク
新型iPad「iPad Air」買います!11月1日より発売開始!
子供の泣き止み動画ロッテのCM「ふかふかかふかのうた」を見せたら、うちの子にも確かに効果があった件
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