langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it en en de fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja id ja ja ja ja ja sv sv ja ja ja tr ja ja ja en mk te pt tr en en pt ja fr ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja zh war ceb ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en

text:
#main { width: 940px; } #main p { font-size: 14px; } #main p:hover { color: #ddd; }
#main { width: 940px; p { font-size: 14px; &:hover { color: #ddd; } } }
その先も、何か必要になる度にそのツールを取りに行った。
時間はかかったけどようやく完成した。
Bさんはのこぎり・ドライバー・その他ツールがまとめて入ったツールキットを持ってきて、それを展開し始めた。
そして、机を作りはじめた。ツールは全て手元にあるのでさくさく作業を進められた。
予定よりも早く完成した。』
AさんもBさんも机自体は完成しているが、作業時間がBさんの方が短いことになった。
これをWeb風に変換してみると・・・
『サイトを作るとする。psdデータ・サーバー情報はもうあるからあとは組み立てるだけ。
まずAさんが作りはじめた。
画像の圧縮が必要だ。tinypngで画像を軽くしよう。20個ずつやろう。
Sassのコンパイルが必要だ。Rubyを起動しよう。
javascriptの圧縮が必要だ。圧縮サイトにアクセスしよう。
その先も、何か必要になる度に違うツールを起動したりサイトにアクセスしていった。
時間はかかったけど完成した。
Bさんはあらかじめいろいろなプラグインがセッティングしてあるタスクランナーを持ってきて、それを起動し始めた。
そして、サイトをツールは全て手元にあるのでさくさく作業を進められた。
画像の圧縮が必要だったがタスクランナーが自動で圧縮してくれた。
Sassのコンパイルが必要だったけどSassを保存したら勝手にやってくれた。
javascriptの圧縮が必要だったけどコマンド1行でやってくれた。
予定よりも早く完成した。』
こんな感じ。なんとなく便利であることは伝わったと思う。
(補足すると、タスクランナーがないとできない作業というものはおそらく存在しない。新技術ではなく、既存技術の時間短縮・効率強化という認識が正しい)
じゃあタスクランナー使うわ!教えて!ってことで、タスクランナーの中でGulp.jsを紹介。
Gulp.js(ガルプ)って何?
ガルプっていう釣り餌ともルアーともいえない釣りの最終兵器があったんだけど去年の10月に生産終了してね・・・はい、タスクランナーの方ですね。すいませんでした。
タスクランナーといっても実はいくつか種類がある。Gulp、Grunt、WebPack等。
で、今回はGulpを学習する。なぜかというと、タスクランナーの中で学習コストが低くてできることが多いから。
まさにタスクランナーの入り口にはぴったり。
以前、RubyでのSassコンパイル方法を記事にしたけど、タスクランナー使うのと手間でいったら変わらないので、これを機にタスクランナーも学習しちゃいましょう。
Gulp.jsの仕組み
実は、Gulp.jsには最初からいろんなツールが入っているわけじゃない。
インストールしたからといってSassのコンパイルができるわけでもないし、javascriptの自動圧縮もしてくれるわけでもない。・・・すいません!石投げないで!
これはどういうことかというと、Gulp.jsは言ってしまえば大きな箱のようなものであり、その箱の中にGulp.js用プラグインをどんどん追加することで始めてタスクランナーとして動き出す。
なので、Sassのコンパイルを自動化したいなって思ったらSassコンパイルのプラグインをインストールする。
jsの圧縮を自動化したいなって思ったらjs圧縮のプラグインをインストールする。
Sublime text使ってる人ならわかると思うけど、最初あまり機能ないじゃん?そこにinstall packageでいろいろパッケージをインストールして自分好みのテキストエディタにしていくじゃん?それと似たような感じ。
なんとな~く説明したところで、本番の導入方法について
Gulp.jsを使う前提としてNode.jsが必要なのでインストールしよう。
https://nodejs.org/en/
最新版をダウンロード。あとはなんとなくNextぽちぽちしてればインストールできる(雑)
Node.jsは、いろんなフレームワークを使うための前提の下地のようなものって認識で一旦大丈夫。
なんとなくインストールできたら、windowキー+Rでファイル名を指定して実行ウインドウを立ち上げて「cmd」と入力。
するとターミナルが起動する(Macの場合はコマンドプロンプト)。黒くて怖い画面奴~。
まず、以下のコマンドを入力してみましょう。
これを入力(ペーストは右クリックでできる)してエンターキー。
v9.4.0みたいなのがでてきたら、ちゃんとNode.jsがインストールされている証拠。Errorが出たなら、コマンドミスかインストールが完了してないかのどちらか。
Node.jsの導入は以上。
npmはタスクランナーの下地のようなものって認識で一旦大丈夫。これも導入しないと始まらない。
まず、サイト制作のために作業するフォルダを作ろう。
今回はデスクトップに「gulp_test」フォルダを作ってその中でサイトを作る。
「gulp_test」フォルダの中にindex.html、「css」フォルダ(中身なし)、「sass」フォルダ(中身style.scss)、「js」フォルダ(中身scripts.js)を作成する。
style.scssはとりあえずこんな感じ。
#main { width: 940px; p { &:hover { color: #ddd; } font: { family: "Arial" } } }
gulp_testフォルダ及び中身を一通り制作できたら、ターミナルでgulp_testにアクセスしよう。
cd C:\Users\○○○\Desktop\gulp_test
上記コマンドをターミナルに入力。cdはチェンジディレクトリの略だったはず(うろ覚え)
うまくいったら今までターミナルでC:\Users\○○○だった場所がC:\Users\○○○\Desktop\gulp_testになってると思う。
まず、npmをインストール。
なんかいろいろテキスト入力を求められるけど、全部エンターキー入力すればおっけい。
最後まで入力するとgulp_testフォルダ内にpackage.jsonができてると思う。
これが生成されてたらnpmは完了。
やっとこさGulpをインストール。なげえ。
npm install gulp -g
npm install gulp --save-dev
2つあるけど、1つ目はグローバルインストール、2つ目はローカルインストールでこれ2つとも必要。
2つ目を入力するとgulp_testフォルダ内に新しいフォルダが生成されて、package.jsonにdevDependenciesが追加されてる。
次に、gulpfile.jsを作る。
var gulp = require("gulp");
だけ入力して、package.jsonと同じ階層に保存。
これでGulpの初期導入は完了。
今だと、こんな感じのファイル構成になってると思う。
/gulp_test/index.html
/gulp_test/css/
/gulp_test/sass/style.scss
/gulp_test/js/
/gulp_test/gulpfile.js
/gulp_test/package.json
/gulp_test/package-lock.json
/gulp_test/node_modules/…
Sassコンパイル用プラグインをインストールし、実行する
npm install gulp-sass --save-dev
npm installの後ろにパッケージ名(プラグイン名)コマンドを入力することでインストールできる。上記コマンドを入力してみよう。
紫の文字とかでがーってなってなんとなく終わってErrorの文字がなければインストール完了(雑の極み)
https://www.npmjs.com/package/gulp-sass
今回は上のプラグインをインストールしてみた。ちなみに、上ページにアクセスすればわかるけど、プラグイン詳細説明ページにもインストール用のコマンドが表示されている場合があるから、確認してみるといいかも。
わーい!インストールできたー!よし、これでコンパイルできる!・・・わけではない!!
プラグインを実行するための命令をしなければならない。
1行だけ入力されているgulpfile.jsがあると思うけど、あそこに
var sass = require("gulp-sass"); gulp.task("sass", function() { gulp.src("sass/**/*scss") .pipe(sass()) .pipe(gulp.dest("./css")); });
なので、こんな感じになるはず。
var gulp = require("gulp"); var sass = require("gulp-sass"); gulp.task("sass", function() { gulp.src("sass/**/*scss") .pipe(sass()) .pipe(gulp.dest("./css")); });
ここで、ここに書いてある各行の説明。
require()は読み込むためのコード。1行目ではGulpそのものを、2行目ではgulp-sassプラグインを読み込んでいる。
gulp.taskは実際の命令(タスク)を書くためのコード。”sass”の部分はそのタスクの名前。それ以降にタスクの内容。
タスクの内容を上から読んでいくと・・・
gulp.src("sass/**/*scss")
sassフォルダ内にあるscss拡張子のものを対象に
.pipe(sass())
.pipe(gulp.dest("./css"));
cssフォルダに書き出す
さて、gulpfile.jsに先ほどのコードを書いて保存したら、コマンドで
これを実行してみよう。
そして、cssフォルダの中を開いてみよう。
style.cssがあるはず。
え、これ毎回手動なの?
って思うじゃん。理想としてはscssを上書き保存したら勝手にcssにコンパイルしてくれる状態じゃん。
はい、というわけでwatchの出番。
gulp.task("default", function() { gulp.watch("sass/**/*.scss",["sass"]); });
上記をgulpfile.jsに追記してみましょう。
軽く説明すると、watchは監視用の記述で、今回でいうと
“sass/**/*.scss”に変更があれば”sass”を実行するという感じ。
これを保存して、コマンドで
を実行してみましょう。
すると、Usingほにゃらら、Stating’default’、Finished ‘default’ほにゃららって感じに書かれると思う。
その状態でstyle.scssを少し変更してみよう。
#main { width: 960px; p { &:hover { color: #ddd; } font: { family: "Arial" } } }
widthを960にしてみた。この状態で保存をすると・・・保存した瞬間にコマンドがまたがりがり書かれたと思う。
無事にFinishedされたことを確認しつつ、style.cssを見てみると、なんと960pxになって保存されている!はず!
これで自動化ができた。
ちなみに、自動化の終了はターミナルでCtrl+cを2連打でできる。
他にもいろいろできるけど、一旦ここまで
Sassのコンパイルができたところで今回はここまで。今回とかいって、次回書く予定ないけど。
基本的な部分がわかっていれば、jsの圧縮とかを追加するのは難しくないはず。難しかったら、調べてみてね。出てくるから。
多分、一部の人から「ここの説明が適切じゃない」とか「誤解を与える表現をするな」とか思われそうな気がするけど、入り口で詰まってる人の役にたったらいいなー。
タスクランナーの記事って専門用語とか、正確に表現するために少し難しい言葉で説明したりしてるのが多いんだけど、よくよく見たら難しいことはしてないよって記事でした。
投稿日: 2018-01-232018-01-23作成者 レーウィンカテゴリー css, javascript, Web
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text:
1、楽天とAmazonが両方使える
まずアフェリエイトを始める前によくわからない美容品やよくわからない健康食品は売れづらいですし、自分自身も売りづらいですよね。
それなら有名企業で安心してオススメできる企業が良いですよね。
そうなるとAmazonや楽天などは誰でも知ってるネットショッピングですし、何より安心感がありますよね。
2、広告と違うものでも収入が入る
例えば自分が電化製品のドライヤーを記事に書いてそのリンクから何か商品を購入してもらうとする。
そうなるとドライヤーの分しかお金が入らないわけではなくてドライヤー以外の物の収益も1パーセント(Amazon2%・楽天1%)自分に入る。
なんならドライヤーを買わなくて違うものだけ買ったとしても1パーセントの収益は入る。
なのでそのリンクから購入してもらうのが大事で何を売るかではないのである。
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はじめまして。奈良出身大阪在住。YouTuberのタクゾーです。私は平成元年に「ケーキ屋」の息子として誕生。小中と野球に明け暮れ、高校生の頃は偏差値34の高校に通い、その後もう勉強のすえ高校から唯一1人でセンター試験を受け無事大学に合格。その後大学を退学・教員採用試験に合格・うつ病発症・YouTuber転身。
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text:
*注2)ベルノダリン:医療現場で免疫抑制剤の有効成分としても利用されているもの。海外での研究では抗腫瘍効果も確認も認められている。
また、野生のニホンザルの研究においても、志賀のニホンザルが食べていた植物193種類中49種が薬用植物で、房総のニホンザルでは、218種類中30種が薬用植物だったという研究もあります。常食とする植物の中で、とても高い比率で薬用植物を食べていたのですね。
サルは人類に近い種で、その行動から私たち人類の生活の歴史を振り返ると、多くの発見があるでしょう。
ヒマラヤの腐植土”シラジット”(*3)は、インドのアーユルヴェーダの古典文献『チャラカ・サムヒター』に「シラジットで効果が出ない病はほとんどない」と記載されているほどの万能薬ですが、岩場でサルが摂取しているのを見て、人類が発見した物質です。
*注3)シラジット:ヒマラヤの断崖絶壁(高度3,000~5,000メートル)から採取される天然の腐植土と植物性有機物の混合物。84種の微量元素と豊富な腐植質(フミン質)を含み、健康増進の万能薬とされる。
自然の一部である野生動物の本能、知恵は、同じ動物である私たち人類の歴史を振り返る中でも、とても示唆深いものですね。
考えてみれば、人類ももともとは野生動物。他の動物を観察し、より本能の強い野生動物たちが選んでいるハーブや自然の物質を取り入れることで、ハーブや植物を学び発展させて来たとも言えるでしょう。
サルはハーブとの関係で、最も観察されている動物の一種でしょうが、他の野生動物も同様に、ハーブや植物を利用してきたのでしょう。
そして現代では、私たちと生活を共にするペットたちにも、こうした経験から、ハーブを利用し健やかに生きる生き方が提案されてきています。
アーユルヴェーダ, ハーブの歴史, ワイルドハーブ, 有用植物, 野生動物
インド亜大陸のハーブ IV ~インド亜大陸のメディカルハーブ:重要な7種のハーブ
ハーブとスパイスの違い
インド亜大陸のハーブ V ~スリランカのメディカルハーブ
アメリカ大陸のハーブ I ~ アメリカ大陸の地理・気候・風土:北アメリカ
ヨーロッパのハーブ III ~ 地中海沿岸のハーブと植物
儀式の中のハーブ III ~ 新大陸:ネイティブ・アメリカンによるハーブの儀式的利用
インド亜大陸のハーブ II ~インドの日常的なハーブ混合薬2種
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text:
8月13日(日)に香川県 府中湖の滝の宮公園付近の水辺清掃に参加してみました。
以前から水辺の清掃活動をしていたようで、この度、初参加となりました。
この府中湖の水辺清掃は毎月第2日曜に行なっているようで、軍手さえ持参すればオッケーとなってます。
発起人は丸尾 直弘さんという方。(スミマセン、情報不足で丸尾さんが発起人かどうかは定かではありませんが、中心となっているのは間違いないです。なので、ここでは発起人とさせていただきました。)
香川県のプロアングラーで現在はアメリカのバスプロリーグFLWに参戦しているようです。
"未来に釣り場を残す"を真剣に考え、その行動がこの府中湖の清掃活動に繋がっているようです。
集合から清掃活動の所要時間は1時間程でした。その間、黙々と作業するわけではなく、釣り談義や近況など楽しく話をしながらゴミ拾いをしたりするので、あっという間に時間は過ぎて行きました。
そもそも、なぜ清掃活動に参加したか?
そう、それは勿論"地域貢献"‼
って、言いたいんですが、実は20年前から非常にお世話になっていて、すご〜く憧れているUさんもこの清掃活動に深く関わっているっていうのが一番大きい理由です。
*でも、言い訳がましいですが、以前から、地域貢献というか、いつも釣りをさせてもらえてる野池やバス、近隣住民の方へ何かしたいという思いも多少はありますよ。
以前はよく遊んでもらっていたんですが、息子が生まれてから、Uさんとはしばらく疎遠になってしまっていたんです。
でも、バスフィッシングの再開と同時にまた、遊べるようになったんですね。
そう言った意味でも、バスフィッシングに感謝だわ。(バスフィッシングの再開のきっかけになった子供にもね)
そんなわけで、清掃活動終了後はUさんを交えて複数の方と楽しくお喋り💓
みなさん、ホントに釣りや水辺が好きなんだなぁ〜って感じました。
最終的に解散したのはAM11時前くらいで、短時間のなのに、とても濃密な時間を過ごせました。
"やらぬ善より、する偽善"
例え偽善行為と言われても、多少、清掃活動をしたことによって"良いことしたな"って気分にもなれますしね。(゚д゚)(。_。)(゚д゚)(。_。) ウンウン
その上、釣り好きの人たちと話ができるんだから良い時間を過ごせたなと。
そんなわけで、次回も参加してみたいと思います。
清掃活動の前には当然、釣りに行きましたよ。
ハートテールで1匹だけでしたが、体高のあるグッドフィッシュでした。
エラがかっこいいでしょ?
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● 運営者情報 ● サイトマップ 記事一覧
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引用元:https://www.ekiten.jp/
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2つ目は、ユーザーにとって最適な解決方法を提案することです。これは修理期間や費用など、ユーザー側に有利な方法を提案していきます。
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水PROを利用した方の口コミ・評判を集めてみました!
深夜にトイレが詰まって焦ったが、30分以内に来てくれた。
2時間もしないで直ったので非常に助かった!
引用元:https://www.google.com/maps
この方は深夜にトイレの詰まりが発生してしまったようですが、いつトラブルが起きてしまうのか分からないため、たとえ深夜であっても迅速に対応してくれることは非常にメリットであると言えます。とくにトイレは二次被害を引き起こしかねないため、1分でも早い対応が求められます。
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水PROの公式サイトはこちら
会社名:株式会社スイドウサービス
住所:(関西本社)〒576-0006 大阪府大阪市城東区野江4-1-8
(関東本部)〒115-0045 東京都北区赤羽1-52-1
TEL:0120-688-333
スイドウサービスは自宅で急に発生した水漏れや排水詰まりなどの困ったトラブルにすぐに対応してくれる会社であり、水道局の指定工事店にもなっているので安心して業務を依頼できます。
基本的には24時間365日いつでも依頼に対応しているので、自宅で困ったときには頼りにすることができるでしょう。修理を依頼してから自宅まで来てもらうまでの時間もすごく早く最速で15分程度で対応してもらうことができるので、水漏れで自宅内が大変なことになっているときにもすぐに来てもらえます。
見積もり出張費無料で対応しているので、緊急対応工事だけではなく、トイレや洗面所等のリフォームなどをお願いすることもできます。夜間の緊急修理にも対応しており、夜間割増で料金を徴収されてしまうこともないので、気兼ねすることなく頼むことができてすごく助かるでしょう。
作業費用もわかりやすくウェブサイトに掲載されており、トイレの水漏れ修理などは5000円から対応してもらえます。ネットを見てから、見た旨を伝えて業務を依頼したときにはネット割引を適用してもらうことができるので、割安でサービスを受けることが可能です。
コールセンターが24時間あいているので、水漏れで困っているときでも、自宅の水回りで気になることがある時なども気軽に電話相談ができます。スイドウサービスでは全国の技術者がたくさんの修理業務を経験しているので、難しい業務にも対応可能であり、修理に必要なたくさんの機材なども保有しています。
スイドウサービスを利用した方の口コミ・評判を集めてみました!
Web申し込みは3000円の割り引きがある
水漏れ修理は想定していなかった出費となるため、なるべく費用を安く抑えたいという方も多いと思います。スイドウサービスであれば、ネット割引があるため、通常より安く修理を依頼することができます。
他社には割引などは多くないため、このような割引サービスがあることは非常にメリットでしょう。こうした割引なども上手に利用しながら水漏れトラブルを対処していくのも良さそうです。
スタッフの身なりも対応も良い
キッチンから水が漏れているのに朝起きたら気付きました。その日は休みだったので、自分で直そうとしましたが、原因が分からず業者にお願いしようとおもいました。電話してからの対応は素早く昼過ぎには来ていただきました。業者の方の身なりもしっかりしていて、靴下も綺麗でした。周りの部屋の人達に迷惑のかかるような騒音もなく、作業も丁寧にしていました。言葉遣いも丁寧で、今までの水道業者のイメージとは全然違い、とても良かったです。
引用元:https://reformpage.jp/
電話での問い合わせから現場到着までが非常にスピーディーであることが分かります。またスタッフの方の靴下や身なりにも気遣っており、お客さんにとって不快に感じない対応を行っている業者であると言えます。
清潔感のあるスタッフは非常に好感を持つことができ、また依頼したいと思えることでしょう。また言葉遣いも丁寧であることからもお客さん第一主義の水漏れ修理業者であると感じます。
スタッフが迅速な対応してくれたおかげで、すぐにトラブルを解決することができました!
引用元:https://www.google.com/maps
迅速な対応をしてくれる業者であるかどうかは非常に重要なポイントになります。水周りのトラブルは早期発見、修理が一番であるため、すぐに駆け付けてくれて、明確な原因究明を行える業者がベストです。
スイドウサービスであれば、迅速に対応し、トラブルを早期解決できる力がある水漏れ修理業者だと言えます。
スイドウサービスの公式サイトはこちら
第3位 スイドウサービス
第4位 JBR生活グループ(水の生活救急車)
水道修理業者ランキング
第3位 スイドウサービス
第6位 生活水道センター
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駐車場 6台 要予約 当日16時~翌日10時まで 1000円
京急EXイン 高輪は品川駅からも徒歩ですぐの好立地。朝食は基本プランにはついていませんが、ホテルの下にはロイヤルホスト、徒歩2分の場所にはガーデンレストランシナガワグースがあります。ガーデンレストランシナガワグースはバイキング形式の朝食で朝からがっつり食べたい人におススメです。
アクセス  品川駅徒歩3分
特徴 無料WiFi完備、ポケットコイルスプリングベッド
4位 東横イン品川駅港南口天王洲
平成24年に完成したとても新しい東横インなので館内はとてもきれい。最寄り駅は天王洲アイル駅なので羽田空港からモノレール利用は便利です。品川駅には無料送迎バスもあるので快適です。
東横インなので無料朝食もついていることもおススメする理由です。
@otamanawoya @hq1999 飛行機組なら天王洲アイルの東横イン便利ですよ。モノレールとりんかい線使えて、夜1時ぐらいまで品川駅港南口から無料シャトルバス運行してます。ただしイベント前後は早めに埋まる…
— あねこ@ディアメリゼイン万歳 (@aneko_gk) March 24, 2015
アクセス  天王洲アイル駅より徒歩5分。品川駅より無料送迎
駐車場 有り 120台 1000円(税込/泊) 予約不要(先着順)
特徴 無料WiFi完備、朝食無料
3位 ハートンホテル東品川
特筆すべき点は、全室シモンズのベッドで快適・快眠ができることです。またりんかい線の品川シーサイド駅から徒歩1分という立地も良い点です。ホテルのすぐそばにはイオンがあるのでちょっとした買い物や食事に便利です。
羽田からは京急を使って青物横丁駅で降りると徒歩10分で便利です。品川駅までは少し遠いですが、それでコストパフォーマンスを考えると魅力的なホテルです。
アクセス  りんかい線品川シーサイド駅徒歩約1分 京急本線青物横丁駅より徒歩にて約10分
駐車場 有り 40台 1500円(税込み/泊) 要予約 (高さ制限有り155cm以下に限る)
特徴 無料WiFi完備、全室シモンズのベッド
ハートンホテル東品川は中々よかった。クロネコの伝票と箱と袋を置いてるのとか、あと駐車場あるのと、部屋が広いのがいい。ベッドと机の間が広いし椅子がキャスターありで快適。三日間とか長居するのには向いてる。
だが便座が温便座でないのと座り心地がイマイチなのだけは欠点だ。
— 和紀@例大祭て10ab (@kazuki_kaze) August 15, 2015
2位 フレックステイイン品川
コストパフォーマンスでいえば品川周辺で一番のホテル。部屋は狭いですが清潔感があります。周辺にはあまり食事ができるお店などは多くはないですが、ミニキッチンがついているので簡単な自炊も可能で長期滞在にも向いています。シモンズ製ベッドを採用しているのでぐっすり寝たい人におススメ。
最寄り駅は京急本線の北品川駅ですが、品川駅にもなんとか歩いていける距離にあります。
全般的におススメのホテルですが、弱点は4階建てでエレベータがないこと。もし高層階に当たった場合は日ごろの運動不足解消と思うのも良いかも。
アクセス  京急本線北品川駅より徒歩にて約1分 品川駅より徒歩10分
特徴 無料WiFi完備、ミニキッチン、シモンズ製ベッド
1位 スーパーホテル品川・新馬場
スーパーホテルは枕を選ぶことができ熟睡ができるホテルとして人気です。大浴場に朝食無料と人気サービスはしっかりと押さえています。朝食は焼き立てパン、有機野菜のサラダなどがすべて無料になるので健康を気にする人にはうれしいサービスです。
立地は最寄り駅が京急線の新馬場駅と少々不便ですが、羽田空港からだと京急線の利用、モノレールですと天王洲アイルからも徒歩15分と歩けない距離ではないため便利です。2014年のオープンなので館内はとてもきれいでおススメです。
新馬場、僕も好きです。キレイだし立地もいいですよね RT @macherie0x0 充電器まで!!スーパーホテル品川・新馬場最高です商店街もあってめっちゃ静かで落ち着くよーー!しかもオールインワンゲルとかクレンジングとか5個まで貰える http://t.co/9Ad7Mk5jTh
— スーパーホテルファン (@superhotelfun) December 30, 2014
アクセス  京急本線「新馬場」駅より徒歩にて約5分 天王洲アイル駅より徒歩15分
特徴 無料WiFi完備、朝食無料 大浴場
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4.4 人気のプログラミング言語でスマートコントラクトが開発できる
4.5 今後のロードマップで機能拡充に期待できる
5 Nebulas(NAS)の悪い点
5.1 検索エンジンという市場の難しさをどう乗り越えるかが課題
Nebulasを購入するならどの【取引所・販売所】が良い?
Nebulasは、世界的に期待度の高いプロジェクトと言えますが、日本国内での知名度はそこまで高くなく、どの国内取引所もまだ取り扱いはありません。
海外の取引所では、中国の大手取引所を中心に選ぶのに十分な数の取引所がNebulasを取り扱っています。
取引通貨ペアを見てみると、ビットコインとイーサリアム、アメリカドルとのペグ通貨であるUSDTが取引量を分け合っており主要な取引通貨となっています。
Nebulasを取引するためのオススメの取引所は以下の通りです。
Huobiであれば多様な取引ペアで高い流動性を確保できる
Nebulasの取引量は、Huobiが市場全体の80%を占め、次いでOKExが15%と独占的な構成となっています。
Huobiは、Nebulasの取引ペアとして、ビットコイン、イーサリアム、USDTを採用しており、それぞれのペアの取引量でも他取引所を大きく上回っています。
取引量の少ない取引所では、流動性リスクが増すため、採用されているすべとの取引通貨で高い流動性を確保できるのは魅力的です。
Huobiは、中国の大手取引所で十分な実績があり、多くのアルトコインを取り扱っていることで有名で、日本人ユーザーの取り込みも積極的に行なっているのでオススメだと言えます。
Huobi公式サイトはこちら
Nebulas(NAS)の将来性は?これから価格は上がる?
今現時点で、Nebulasの将来性は高いことが予測されます。
その理由は、以下の3点です。
優秀な創設者が率いる期待できる開発チーム
ICOで巨額な資金調達に成功したことで話題になった
5億円のインセンティブプログラムを実施している
それぞれひとつずつ紹介していきます。
優秀な創設者が率いる期待できる開発チーム
Nebulasの開発運営チームは、中国を中心に優秀な人材を集めています。
特にNebulasの創始者、Hitters XuはNEOの創始者として有名で、中国のブロックチェーン・仮想通貨の第一人者として認識されています。
その他にも、ブロックチェーンに精通した開発者が揃い期待ができるチームになっています。
ICOで巨額な資金調達に成功したことで話題になった
Nebulasは、2017年の12月にICOセールを行い、日本円で約60億円を調達したことで話題になりました。
Nebulasのプロジェクトは、新規性が高く市場からも大きな期待が寄せられていることがわかります。
5億円のインセンティブプログラムを実施している
Nebulasは、プロジェクトのスタートを成功させるために2018年7月までのインセンティブプログラムを実施しています。
このインセンティブプログラムでは、日本円で合計5億円程度のリワードを用意しており、優れたDAppsや機能を開発した人にNebulasの仮想通貨を付与する予定です。
仮想通貨プロジェクトは人材を確保するのが難しいため、このプログラムによって流動的に人材を集めることが期待されます。
Nebulas(NAS)とはどんなコイン?
ブロックチェーンの検索プラットフォーム
Nebulasは、ブロックチェーンの検索プラットフォームとしての機能開発を主に推進することを方針として打ち出しています。
ブロックチェーンには、様々な情報や自由に開発が行えるDAppsなど膨大な蓄積となることが予測されるため、最適な検索機能が求められているのです。
中国を中心としたオープンソースプロジェクト
Nebulasは中国発の仮想通貨プロジェクトで、開発チームも中国内の優秀な人材を揃えています。
また、Nebulasはオープンソースとして広くコミュニティへ間口を開いており、インセンティブなどを与えながら開発を促しているのです。
Nebulasの時価総額は2018年6月時点、日本円で310億円程度となっており、仮想通貨市場全体では60位に位置しています。
この仮想通貨の発行上限数は1億枚に設定されています。
Nebulas(NAS)の良い点
Nebulas Rankにより最適な検索結果を提供する
Nebulas Rankは、検索エンジンプラットフォームとしての核となるアルゴリズムで、流動性や利用度などから順位付けを行いユーザーに最適な検索結果を提供します。
検索は、ブロックチェーン上の資産やDApps、スマートコントラクト の記録などが対象となっています。
Nebulasの機能は、ホワイトペーパーでも詳細が紹介されています。
Nebulas Forceで開発に適したプラットフォームとなる
Nebulas Forceは、メインチェーンのプロトコルやスマートコントラクトを直接アップグレードさせるための機能です。
このことで、新しいテクノロジー実装が容易に実行でき、アプリケーションプラットフォームとしてよりダイナミックな機能提供が可能となります。
Developer Incentive Protocolで開発者の貢献を促進する
プロジェクトの成功に開発者の存在は欠かせませんが、その点Nebulasは開発者たちに仮想通貨での報酬を与える仕組みを構築し開発を活性化しています。
開発者たちの評価は、アプリケーションのNebulas Rankに基づいてつけられており、効果的な報酬分配を行なっています。
人気のプログラミング言語でスマートコントラクトが開発できる
Nebulasのスマートコントラクトは、JavaScriptとTypeScriptというプログラミング言語を採用しています。
多くの仮想通貨が独自言語による開発を行っているのに対して、JavaScriptのような汎用的な言語を利用できることは開発工数やプログラマーの集まりやすさに好影響であると言えます。
今後のロードマップで機能拡充に期待できる
Nebulasは、公式ホームページ上に今後のロードマップを掲載しており、2018年の第4四半期までにはv2.0を、2019年までにはv3.0をリリースすることを発表しています。
特にV3.0ではPoD(Proof of Devotion)と呼ばれる全く新しいコンセンサスアルゴリズムの実装を検討しているようで、機能的にも大きなアップデートとなることが予測されます。
Nebulas(NAS)の悪い点
検索エンジンという市場の難しさをどう乗り越えるかが課題
検索エンジンというとGoogleやMicrosoft、Yahooなどの大手テクノロジー企業が活躍しているイメージです。
こういった大手検索エンジンは、より良い機能をユーザーに提供するために研究開発に膨大な資金を投入しており、アルゴリズムの改善などを日々行なっています。
NebulasもICOによる資金調達に成功したとは言え、今後も検索結果を最適化するために多くのリソースを必要とすることが予測されます。
検索エンジン企業からの買収やプロジェクトの頓挫を回避するためには、リソースの調達と大手に負けない開発環境の整備を進めることが課題となるかもしれません。
Nebulasは、ブロックチェーン上の情報やアプリケーション、資産、スマートコントラクトなどを探し出す検索エンジンプラットフォームです。
ICOによる資金調達も成功し、開発者へのインセンティブプログラムなども実施しており、今後に期待できるプロジェクトと言えます。
もし、Nebulasに興味があり、投資を考えているのであれば、今回紹介した情報を中心にじっくり検討してみることをオススメします。
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金融、IT、ビジネスの分野で多くの媒体に執筆するフリーライター。カリフォルニア州立大MBA卒業後、大手総合電機のIT部門で海外マーケターとして従事。2016年からはノマドライターとして世界を転々とし、現在はバンコクを拠点に、タイ王国のPRにも力を入れる。


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しかし、現在の指原莉乃さんの鼻は主に鼻先がとってもとんがっているんです。もちろん、これが普通じゃん!と思う方もたくさんいると思いますし初めからこうだったら何も言われなかったと思います。
指原莉乃さんの場合は芸能活動の途中から突然鼻が変わってように見受けられますので、こうして騒がれてしまうのでしょうね。
指原莉乃さんの鼻先は私も何かしたのかな~って感じます。
もちろんそれが悪い事だとは思いませんが芸能人の顔の変化に対しては世間は興味がありますので私も同じくらい気になる面ではありますね。
鼻先がだんご鼻っぽかったのをとがらせてスッと見えるようにしたのかな?
指原莉乃さんが2016年から歯列矯正をされていたのはファンなら周知の事実ですね。最近やっと歯列矯正が終了して口の中の器具を外したことをツイッターでお知らせしていました。
テレビ番組で顔の下からカメラを向けられ続けた時に自分の歯並びの悪さにショックを受けて歯列矯正に踏み切ったと言われていました。
しかし、歯並びだけではなく指原莉乃さんの場合お顔全体の印象もかなり変わりましたよね。
口元が鼻より引っ込んでいるのが綺麗な顔の条件と言われていますが、指原莉乃さんも歯列矯正をすることにより口元が以前より引っ込んで条件に近い顔になりました。
そのため鼻先や鼻筋が綺麗に整ったのか?と言う意見もあります。
確かにどこかが整うと他の部分も整って見えるようになることもあるのではないかと思います。
指原莉乃さんの場合は画像で確認してみるとそれだけではないような気もいたします。
指原莉乃さんの鼻筋はどうなんでしょうか?
うーんやっぱり昔よりは鼻筋が通っている気がしますね。でも整形しているかとかプロテーゼを入れているかとかはわかりませんが何かはしているのかな、と感じます。
鼻筋はもしかしたらヒアルロン酸を注入して鼻筋を通しているのかもしれませんね。
ヒアルロン酸は注入してもだんだんと自然に身体に吸収されていくものですので鼻筋に入れていてもだんだんとその効果は無くなっていくでしょう。
指原莉乃さんの鼻筋は成長によって鼻筋が通ってきたとも言えますそどちらとも可能性がありますね。
鼻の下メイク(人中短く見せるメイク)してる
指原莉乃さんは自分で鼻の下が長いのをコンプレックスに思っているそうです。
鼻の下というのは鼻の下から唇の上端までの距離の事です。この距離も短い方が美人になれると言われていて石原さとみさんもここがかなり短い小顔ですよね!
指原莉乃さんの場合、鼻の下が長いのが嫌だからここを短く見せるメイクをしているそうです。その名も人中短縮メイクと言うそうです。
鼻の下の窪んでいる部分が人中というところから来ている名前ですかね?
鼻の下(人中)短く見せるメイク方法
人中短縮メイクの方法は指原莉乃さんが教えてくれていますよ!
私も鼻の下長いのでこれを真似してみようかなと思います。
このメイク方法を施したところ、峰岸みなみさんから絶賛されたそうなので指原莉乃さん相当メイクに詳しいんですね~。
鼻の下を短く見せるメイク術
●アイブロウパウダーの濃い色の2色を混ぜて鼻の下に塗る
●白いハイライトを上唇の山の上の部分に入れて山と山の間を埋める
●リップライナーで上唇だけふちどる
指原莉乃さんが愛用の鼻の下を短く見せるメイク用品はこちら!
ケイト デザイニングアイブロウ3D EX-4(2.2g)【KATE(ケイト)】
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M・A・C(マック)リップ ペンシル【MAC】(リップライナー)
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セザンヌ ハイライトスティック パール入り ホワイト(5g)【セザンヌ(CEZANNE)】
価格:648円(税込、送料別) (2019/4/3時点)
指原莉乃さんの鼻はもしかしたら鼻先や鼻筋を少し整えているかもしれません。特に鼻先は一度ものすごくとんがっていましたが現在は落ち着いています。
そして、鼻の下が短く見えるメイクという特殊メイクの技術も習得されていてこれをすると鼻の下がかなり短く見えるようになるので参考になるかもしれません。
→指原莉乃は目がぱんぱんに腫れたままテレビに出たことがある!?
→指原莉乃の目の下は脱脂手術をしてきれいにした?脂肪を取ると若返る!
→指原莉乃さん歯列矯正裏側で綺麗に比較画像も!
→指原莉乃が目の手術したクリニックはどこ?手術をツイッターで告白!
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指原莉乃さん歯列矯正裏側で綺麗に比較画像も!
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フレッシュフルーツ青汁はダイエットに効果的な成分が十分に入っています。特に生酵素です。生酵素が112種類も入っています。そして、飲み続けやすい、手ごろな価格になっています。
生酵素がいっぱいで、しかもお手ごろ価格のフレッシュフルーツ青汁がランキング1位です。
フレッシュフルーツ青汁 公式サイトはこちら
めっちゃぜいたくフルーツ青汁
青汁ダイエットにおすすめの青汁ランキング2位はめっちゃぜいたくフルーツ青汁です。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁には酵素が181種類入っています。さらに青汁の原料は明日葉・クマザサ・大麦若葉だけでなく甘藷若葉も入っています。
定期購入なら初回が680円となりますが、最低6回の購入が必要なので、注意してください。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁 公式サイトはこちら
青汁ダイエットにおすすめの青汁ランキング3位はふるさと青汁です。
ふるさと青汁はこれといった欠点がない、バランスの取れた青汁です。青汁の原料は大麦若葉・明日葉・桑の葉なので、十分です。
定期購入なら1か月分がずっと3,420円です。定期購入はいつでも解約できるので、安心して試してみることができます。
ふるさと青汁 公式サイトはこちら
青汁ダイエットのおすすめ青汁ランキングはフレッシュフルーツ青汁
青汁ダイエットにおすすめの青汁はフレッシュフルーツ青汁です。フレッシュフルーツ青汁のメリットは大きく分けて2つです。
1つ目は、生酵素が112種類も入っていることです。酵素が入っている青汁はたくさんあるんですが、「生酵素」というのがポイントなんです。
生酵素は酵素がもともと持っている力を十分に発揮して働くことができるんです。酵素がしっかり働いてくれると、必要な栄養素やビタミンやミネラルはしっかり吸収できますし、老廃物や活性酸素はどんどん排出してくれます。
だから、体の中をきれいにして痩せやすい体になっていくんですね。これが熱を通した酵素だと、効果が薄くなります。思ったよりも効果が出にくいんですね。
2つ目は、価格です。価格が安くて、続けやすいんです。青汁ダイエットはすぐに効果が出ることもありますが、何か月も飲み続けてから効果が出ることもあります。なので、続けやすいというのはとても大事なんです。
ここで、ランクインした青汁の価格を比較してみます。
定期購入2回目~(税別)
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他の2つの青汁と比べてもかなり安いことが分かります。ちなみに定期購入はいつでも解約することができますから、安心です。
フレッシュフルーツ青汁は生酵素がたっぷり入っていて、しかも安い青汁です。青汁ダイエットに一番おすすめです。
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青汁ダイエットにおすすめの方法
青汁ダイエットは2つの方法があります。
一番おすすめの方法は「食前青汁ダイエット」です。食事の前に青汁を飲むという方法です。食事の前に飲むことで、食欲がおさえられます。なので、つい食べ過ぎることがなくなります。
食事の食べ過ぎはダイエットの最大の敵ですからね。食欲を抑えられるのはダイエットに効果的です。できれば夕食の15分前くらいに飲むのがいいですね。15分くらいあれば満腹中枢も刺激されて、空腹感がかなり抑えられます。
それに夕食の食べ過ぎを抑えるというのがまたいいんですね。夜は寝る時間が多いです。カロリー消費が少なくなりますから、夕食を食べすぎると確実にお肉になります。なので、夕食を軽くするために夕食前に青汁を飲むんです。これがおすすめです。
もう1つは置き換えダイエットですね。1日3食のうち1食を青汁にするんです。青汁はカロリーが低いです。でも、野菜や果物の栄養素はいっぱいです。なので、栄養素をあまり損なうことなくカロリーを減らすことができます。
ただし、お肉やお魚から取れるタンパク質はとれないので、やり過ぎはダメです。1日1食までにしておきましょう。


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DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバ - Drivers24.org
DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XP
オペレーティングシステムが自動的にAMDデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でDIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのAMDデバイスについての情報を確認しましょう。そこではDIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、AMDドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAMDデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にDIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#AMDデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(AMDデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAMDデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAMDデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(AMDデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。AMDデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAMDデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAMDデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、AMDデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、AMDデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するDIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。DIAMOND 7850PE52GV2 AMD Graphics Driver 13.4 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: パッと見ると、このロゴってなーんだろう?と思いますが、こうして説明されると、”なるほど”と思いませんか?


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text:
・USB Type-C to Aケーブル(USB 2.0準拠)
ポケモンGOも問題なくプレイできましたし、デレステも2D軽量であればMasterでも問題なしでした。
・Geekbench 4
暗い場面ではやや厳しいものの、それなりに撮れるカメラだと思います。モノに寄れなかったりメシマズカメラというわけでもないので、実用レベルには達していると言って良いでしょう。
ただ、シャッターやフォーカスの速度が少し遅く、使い勝手に関してはイマイチな印象です。
良くないか、やや悪いぐらいの印象です。私の使い方では、SNSなどを割とガッツリ使うと1日は持ちませんでした。
待ち受けをしている分には良いのですが、使っているとモリモリ電池が減っていく印象です。
Robinの1番の目玉機能であるクラウドとの連携ですが、私は使っていません。
・そもそも内部ストレージ32GBで足りてしまう
・クラウドに何がアップロードされているのか、ユーザー側から詳細を確認できない
・データ通信量がもったいない
といった理由からです。
「容量が足りなくなったらクラウドへ!」という考えは非常に先進的であり、この機能を知った時はとても感心しましたが、現時点では「時代がこの機能について来ていない」という印象です。
FOMAプラスエリアとLTE Band19に対応
Robinの対応バンドは公式HP上では
・HSPA 850/900/1700/1800/1900/2100MHz
・LTE 1/2/3/4/5/7/8/12/17/19/20/28
となっていてW-CDMAの対応バンドがわからないため、通常ではアクセス出来ないRobin本体の領域を読み込んで対応バンドの特定を行いました。
その結果、Robinの正式な対応バンドは
・W-CDMA 1/2/3/4/5/6/8/9/19
・LTE 1/2/3/4/5/7/8/12/17/19/20/28
であると判明しました。
以上の結果より、Robinはスペック的にも法律(技適)的にも問題なくdocomo回線で使用できると言えるでしょう。
需要があるのかわかりませんが、Robinでdiagモードに入る方法を載せておきます。
Nextbit OSではdiagモードに入れないのでCyanogenMod 13をインストールします。CM13を起動後、su権限でsetprop sys.usb.config diag,adbを実行するとdiagモードになり、自動で再接続・ドライバのインストールが行われます(私の環境ではHTC Diag Driver等は必要なしでした)。後はお好きにどうぞ。
対応バンドを算出した時の画像はTwitterに載せたので、気になる人はこちらからどうぞ。
Robinの電源ボタンには指紋センサーが内蔵されており、画面オンと同時にロック解除も行うことができます。
肝心の使い勝手ですが、指紋認証の速度については不満がないものの、精度についてはやや不満が残ります。10回中7~8回ぐらいの成功率であるため、よく使う右手の親指などは2本分登録しておいた方が快適に使用できるでしょう。
また、指紋センサー内蔵電源ボタンと言うと「プニプニしていて押した感覚がない」との評判だったXperia Z5を思い出す方もいるかもしれませんが、その心配は不要です。Robinの電源ボタンはしっかりとクリック感があり、押した感触のある電源ボタンとなっています。
Robinのディスプレイは5.2インチのフルHD IPS液晶となっており、輝度や発色など十分なクオリティでした。
フロントステレオスピーカー
デザイン上の特徴でもあるフロントステレオスピーカーですが、実用面でもなかなかの実力を発揮してくれます。
音が自分の方向へ飛んで来て、しかもステレオなので、動画を見たりゲームをしたりする時の臨場感が違います。
USB OTGについて
Nextbit RobinはUSB OTG非対応です。USBストレージなどは使えないので、あらかじめ覚悟しておいてください。
まさかこのご時世にOTG非対応のスマホが出てるとは思ってもおらず、買った後に試したら使えなくて驚きました。
兎にも角にもデザインに価格分の価値を見いだせるかどうかで、この機種の満足度が決まるように感じました。
Robinのデザインは唯一無二であるため、このデザインが欲しいのであればRobinを買う以外に手段はありません。人によっては嫌いな人もいるとは思いますが、私はこのデザインをとても気に入っており、値段相応の満足感を感じています。
FOMAプラスエリアやLTE Band19にも対応しており、普段使いであればスペック的に不足はありません。このデザインが気になる方は買ってみてはいかがでしょうか。実物は写真よりも遥かにカワイイですよ。
Nextbit Robinは以下の通販サイトで販売されています。
Amazon 楽天市場 Yahoo!ショッピング
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当サイトは管理人が気になったモノ・コトについて書いている個人ブログです。レビュー依頼・ブログへの要望などございましたらお問い合わせフォームからお願いいたします。


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text:
『ちゃんと歩ける東海道五十三次』という冊子型のガイドもお勧めです。
時刻: 23:42 0 件のコメント:
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2015年10月6日火曜日
初めての薬膳レクチャー
今日はタイトルの通り、初めて薬膳の講座に行ってきました。
講師は小山惠子先生で、そのレクチャーに沿ったお料理をフレンチの蜂須賀シェフが作って出してくださいます。
『肺や肌(皮膚)の乾燥から守る秋の薬膳』。
秋になり空気が乾燥してくると呼吸器系、肺が乾燥しやすくなり、口や鼻、のどが渇いたりカラ咳がでたり、肌もかさついてきます。 そういった状況の中、どんな食材を選びお料理したらよいか、のレクチャーです。
それとともにそもそも薬膳とはどういうコンセプトなのか。
食材の作用と、人間がそれをうまく利用して健康促進の礎になっていることの事例なども教えていただきました。 例えばおしるこは甘いもので、食べ過ぎると肝臓ダメージになってしまうけれど、よく添えられている塩昆布は肝臓ダメージを少なくする働きがあるために意味があるのだとか、お料理に添えられている薬味もそれぞれちゃんと役割があるのだという説明など。。。
とても奥深く簡単なようで簡単ではありませんが、家族の食生活のために知っておくのに素晴らしいことだとつくづく。。。
そして薬膳=中国X千年の歴史と実感したわけなのですが、今回はそれをフレンチに転換して出してくださる粋な計らいが何とも素晴らしく。。。!!!
アミューズは柿と人参。キャロットラペと干し柿、柿の人参ピューレ和えです。
右側の拡大。 上にあるのは人参の葉っぱを干したものです。1物全体(=Whole food) のコンセプト、葉っぱも入っています。
白のスープ。 この季節によい白系の野菜がたくさん。 大根、カブ、ユリ根、レンコン、山芋、サトイモ、梨のすりおろし、ネギ、生姜、白きくらげ、鶏胸肉と盛りだくさんのスープ。 それぞれの効能に意味がありました。 味もさすが蜂須賀シェフ!
メインはサバのスナッケ、春菊のジュ。
緑のソースは春菊の色で、浅利のダシが入っているのですが、さすがシェフ、目の前で美しくかけて下さいました。 サバの他には浅利、きのこ類、押し麦、揚げたワイルドライスが入っていました。
このほかにウェルカムドリンクとしてホットタマリンド。(写真を撮るのをわすれましたが) ビタミンに富んでいて肝臓や腎臓によく、整腸作用や高血圧予防など、効能が多くあるらしいです。
今日とても気になった美肌効果絶大の白きくらげ、思わず帰りに買って帰りました(^^;。 ちゃんと自分でも使えるかな?
今日習った食材の効果のリストをキッチンに貼って、お料理する時の食材選びの参考にしようかと思います!!
小山先生、蜂須賀さんご夫妻、
楽しくてためになる講座、ありがとうございました 。
時刻: 22:42 0 件のコメント:
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2015年10月1日木曜日
来ました、『東京防災』!
噂の『東京防災』のブックレットが来ました。
噂通り、よくできています。 イラストも説明も迫りくる事態に備えて、といった臨場感がある実践的な 描写になっていました。
具体的なサバイバルな読本といった感じです。 区の中の近隣マップも入っていました。
読んでいくと心理的に怖くもなりますが、いきなり迫る天災でパニックを起こさず冷静でいられるよう、目を通すのはとても大事だと子供とも話しておりました。
ここまでよくできた防災に関する本は見たことないので、東京都以外に住む実家にも買ってあげたいと思ったほど。 今のところ買うことはできないようですが、デジタル版は誰でも見れるようです。
http://www.bousai.metro.tokyo.jp/book/index.html
でも、実際に困ったときには物理的に本があったほうがよいでしょうね。
東京都にいらっしゃる方は既にポストに入っているかもしれないので是非ご覧になってください! 東京都でない方もデジタル版をちらっと覗いてみてください!
時刻: 0:11 0 件のコメント:
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
その規則は、どうやらリズムとなって、身についていくようです。言葉を使うとき、私たちは、論理的にこれが正しいと判断して使っているわけではありません。
言葉が出てこない…といいますね。言葉が、自然に出てこないと不自由に感じます。
失語症の回復は、長い時間をかけてなされるものです。検証がむずかしくて、これでよいという確信が持てません。症状もまちまち、体調管理もとても大切です。いまだにリハビリテーションの方法が確立できないのも、そんな難しい条件があるからではないかと思います。
■小学生の作文指導で検証
言葉の獲得には、ある中核的なものがある。それを身につけていくと、次々階段を上っていくように、言葉が獲得されていく。そうした観察が正しいのかどうか。どうやって検証していったらよいのでしょうか。
言葉を獲得して行くと言う点では、同じ状況にある子供達に、この方法を使ってみたらどうでしょうか。これが、非常にうまくいったのです!
作文がまだ書けない子供達に、質問をしながら、文を構成する要素を確認していくと、文章が書けるようになります。小学校1年生でも、「は」と「が」の使い分けができています。子供達が作文を書く前に口ずさむ文章は、リズムに乗っています。
ビジネス人に向けた講義でも使ってみました。
だんだん効果のある説明の仕方もわかってきました。
グローバル企業の管理職の方をはじめ、若手リーダーや新入社員の方々から、「これは使えます」とか、「自分ルールにします」といった、うれしい反響が続きました。


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja en ja ja ja ja en ja de ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja en ja ja ja

text:
ハワイの観光地 超オススメ!夕日に感動するハワイ島のレストラン『カムエラ・プロビジョン・カンパニー 』 | ALOHA AND MAHALO
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ハワイの観光地 超オススメ!夕日に感動するハワイ島のレストラン『カムエラ・プロビジョン・カンパニー 』
今日はビッグアイランド(ハワイ島)のレストランのご紹介です🌴
ヒルトンワイコロアビレッジ内にある、オーシャンビューではなくオーシャンフロント🌊、海が見える~ではなく目の前に大海原が広がる🌊🌊絶景レストランです✨
『カムエラ・プロビジョン・カンパニー 』
絶対に予約していただきたい!
このレストランの最大の魅力は、涙がこぼれるくらい感動的な「景色」。その魅力を最大限に堪能するため、予約することを強くお勧めします!
予約は「オープンテーブル」で事前に済ませておくとよいと思います♪
レストランの席は室内と室外がありますが、室外の席の中で最もおススメなのが、最も海側の席。誰にも遮られることなく、海と空を眺められます。この席は、予約しないと座れないです。
間違いなくサンセットタイムです☀
その日の日没時間を調べ、日没の1時間前位を予約するとベストです。
そうすることで、赤く染まっていく空のグラデーションの変化と沈みゆく今日の太陽を瞳に焼き付けることができます。
こうして海の最前列で見られるのが、こんな景色です。。。✨
いかがでしょうか。。。!
波の音と心地よい海風に包まれながら、喧騒から離れ、視界いっぱいに広がる大海原と澄んだ空が昼から夜に移っていくのを、おいしいお酒とともに見守る贅沢。
日本で見る太陽と同じもののはずなのに、ハワイ島の太陽はとても神秘的で、沈んでいく姿に思わず「今日もありがとう」と言いたくなるくらい愛おしく感じます。
レストランではそれぞれのお客様が会話を楽しんでいますが、波音によって人の声はほとんど気にならず、景色に集中できます。
写真でもとても美しいのですが、是非大切な人と一緒にこちらの席で夕陽を見ていただきたいです(*^-^*)
『Mauka Makai($65)』です!
6ozのステーキとロブスターが両方楽しめるお料理なのですが、このロブスターが超絶美味しかったです( ;∀;)
自身や友人の披露宴でそれなりに有名どころのロブスターを頂いてきましたが、ここのロブスターが一番美味しかったです。ぷりっぷりで、ジューシーで、味付けも良くて・・・(また食べたい・・・)
※写真は二人でシェアしたものなので、半分の量になっています。
ハワイ島へ行く機会がありましたら、是非是非訪れていただきたいおススメのレストランです。
ご利用の際は「オープンテーブル」で予約をお忘れなく(*^-^*)
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text:
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みなさんこんにちわ!トレパパです。
このブログでは、2児の父として奮闘している日々の生活の中で、気になったことやお得な情報などをシェアしたいと思っています。


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text:
ドーパミン仮説によれば、脳のドーパミンが多いことが統合失調症の原因だということになります。ということは脳のドーパミンを少なくすることができれば、統合失調症は改善するはずですよね。
実際、現在用いられている統合失調症の治療薬(抗精神病薬)は全て、「脳のドーパミンのはたらきをブロックする」という作用機序を持っています。ドーパミンのはたらきをブロックすれば、ドーパミンがはたらけなくなるため、実質ドーパミン量が少なくなっているのと同じです。つまり、現在の統合失調症治療薬は全てドーパミン仮説に基づいて作られているのです。
そして統合失調症の治療薬は、明らかに統合失調症に対して効果があります。特に幻覚・妄想などといった陽性症状には明確に「効いている」と感じられます。ドーパミンをブロックすることが統合失調症の治療になることは、臨床感覚としても間違いはないでしょう。
ドーパミン仮説は統合失調症の原因の全てではありませんが、間違いなく原因の1つではあるのです。
3. ドーパミン仮説が正しいことを裏付ける根拠
「脳のドーパミンが過剰になると統合失調症が発症する」というドーパミン仮説は、ほぼ間違いなく統合失調症の原因の1つであると考えられています。
その根拠としては次のようなものがあります。
Ⅰ. ドーパミンをブロックするお薬が統合失調症に効果がある
先ほど説明したように、現在の統合失調症治療薬は全てドーパミンのはたらきをブロックすることが主な作用機序になります。
そしてこれらの薬で脳のドーパミンのはたらきをブロックすると、明らかに統合失調症の症状は改善します。特に陽性症状には明らかな効果を示します。
ここからドーパミン仮説は統合失調症の原因の1つとして正しい可能性が極めて高いと言えます。
Ⅱ. 脳のドーパミンを増やす薬物を使うと、統合失調症に似た症状が出る
ドーパミン仮説が正しいとするならば、正常の人の脳のドーパミン量を増やせば統合失調症のような症状が出るはずです。
脳のドーパミン量を増やす薬物としては、俗にいう「覚せい剤」が該当します。アンフェタミン、コカインなどですね。
覚せい剤を使うと、気分が「ハイ」になり、幻覚が見えたり、妄想的になったり、興奮して攻撃的になったりします。これは統合失調症の陽性症状と非常に良く似ていますね。
これもドーパミンが過剰になると統合失調症が発症する、という説を支持する根拠となります。
4. ドーパミン仮説の限界
以上の根拠から、ドーパミン仮説が統合失調症の原因の1つであることは、ほぼ間違いないでしょう。
しかしドーパミン仮説はあくまでも原因の「1つ」に過ぎず、ドーパミン仮説だけでは統合失調症の全てを説明できないこともまた事実です。
ドーパミン仮説は確かに統合失調症の原因の1つではあるけども、それ以外にも様々な原因もあって、ドーパミン仮説はその中の1つに過ぎないという見解が現在では有力となっています。
では、ドーパミン仮説では説明できないことにはどんなことがあるのでしょうか。
Ⅰ. 陽性症状以外は根拠が乏しい
ドーパミン仮説に基づけば、脳のドーパミンが増えすぎると、幻覚や妄想・興奮などといった陽性症状が出現します。そこでドーパミンをブロックするお薬を使えば陽性症状は改善します。
治療の実感としても、陽性症状に関してはドーパミン仮説の理論通りに治療が進むことは多いです。
しかし、その他の症状(陰性症状、認知症状など)に対しては、ドーパミンをブロックする抗精神病薬はあまり効果を示しません。
比較的陰性症状に効果があると言われているお薬に非定型抗精神病薬というものがあります。これは
・SDA:(商品名)リスパダール、ロナセン、ルーラン、インヴェガ
・MARTA:(商品名)ジプレキサ、セロクエル
・DSS:(商品名)エビリファイ
などがありますが、これらはドーパミンだけでなくセロトニンなどその他の受容体にも作用するから、陰性症状にも効果があるのではないかと言われています。
ということは少なくとも陰性症状には、ドーパミン仮説以外にも原因があるということが考えられます。
ドーパミン仮説は陽性症状では理論通りの説明がしやすいのですが、それ以外の症状に関してはうまく説明できない点も多いのです。
Ⅱ. 患者さんの脳を見ると必ずしもドーパミンが増えていないことがある
昔は患者さんの脳を見る方法と言えば、亡くなった患者さんを解剖するしかありませんでした。
その時代では、患者さんの死後脳を解剖することで、実際に統合失調症の方の脳のドーパミン量が多くなっていたのかを調べたりしていたそうです。
その結果としては、確かに脳内ドーパミンが増えている患者さんもいたのですが、全員というわけではなかったようです。そのため、全ての統合失調症患者さんをドーパミン仮説で説明することには無理があるのではと指摘されていました。
近年では画像検査で脳の活動を見ることができるようになってきていますが、画像検査においても同様に全ての統合失調症患者さんにおいてドーパミン量の異常が指摘できるわけではありません。
5. ドーパミン仮説以外の仮説はどんなものがあるのか
医学が進歩し、様々な研究が行われるようになり、現在ではドーパミン仮説以外の仮説も提唱されています。
ここではドーパミン仮説以外の代表的な仮説を紹介します。
なお、これらの仮説はドーパミン仮説と相対するものではありません。統合失調症の方の脳内では、ドーパミン仮説とこれらの仮説が同時に生じている可能性があるというものです。
Ⅰ. グルタミン酸仮説
近年注目されている仮説です。
グルタミン酸とは興奮性の物質で、ドーパミンとも深いかかわりのある物質です。
フェンサイクリジン(PCP)というお薬があるのですが、このお薬はグルタミン酸がくっつく部位であるNMDA受容体をブロックするはたらきがあります。PCPを健常者に投与すると、統合失調症のような症状を呈することが知られています。また、統合失調症の患者さんにPCPを投与すると症状が悪化することも知られています。
また、ケタミンというお薬もNMDA受容体をブロックするはたらきがあるお薬ですが、これもPCPと同様に健常者に投与すると統合失調症様の症状が出現します。
このことから、グルタミン酸のはたらきがブロックされることが統合失調症の原因なのではないかという仮説が生まれました。
これがグルタミン酸仮説です。
ドーパミン仮説と異なり、グルタミン酸仮説は陰性症状においても仮説通りに説明できる点が多いため、ドーパミン仮説より上流にある、より原因に近い仮説なのではないかと注目されています。
セロトニンというと、うつ病や不安障害との関連が有名ですが、実は統合失調症にも関係しているのではないかと考えられています、
特に陰性症状や認知症状との関連が注目されています。
GABAという抑制系の神経(リラックスの神経)のはたらきが悪くなると、ドーパミンのはたらきが強まり、統合失調症が発症するのではないかという仮説です。
せせらぎメンタルクリニック
Posted in 医師が教える心の病
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ScratchJr スクラッチジュニア マレーシアグルメ マレーシア基本情報 マレーシア旅行 マレーシア生活 マレーシア美容 教育移住
4 Little Baby Bum – Nursery Rhymes & Kids Songs
7 Cocomelon – Nursery Rhymes
8.1 Peppa Pig – Official Channel
10 英語学習YouTube 中級〜上級(小学生向け)
10.1 PJ Masks Official
10.2 Crash Course Kids
11 YouTubeをみるときのおすすめグッズ
「英語耳」と言う言葉は聞いたことはありますか?
日本人は英語のリスニングが苦手、と言われています。その理由はいくつかあるのかもしれませんが、一つの研究結果によると英語と日本語では音の周波数が異なるからと言われています。
日本では2020年から小学校三年生から英語の授業が始まり、小学校五年生から教科としての英語が必修化となりました。
しかし、「英語耳を育てる」と言う観点でみてみるとそこから始めるのでは少し遅いといわれています。あくまでも一説によると…ですが、3歳頃までにたくさんの英語に触れさせて、その後もある程度の年齢までは継続的に触れさせておくといいと言いそうです。
でもだからと言って、そのために高価な英語のCDやDVDをたくさん購入する必要は一切ありません。今はYouTubeなどに無料でも素晴らしい教材がたくさんあるからです。
また、英語の早期教育に関しては様々な意見や学説がありますが、まずは子供自身が楽しんで興味を持ち、親もストレスなく学習できることが一番だと私は思っています。
そこで今回は、実際に我が家の子供たちが気に入っている子供向け英語YouTubeチャンネルをレベルごとにいくつかピックアップして紹介してみます。
なぜYouTubeが英語学習にいいの?
まず初めに、子供たちが楽しんで勉強をできるからです。
もちろんライティングやリーディングの力をつけるとなると話は別ですが、英語に日常的に触れる、語彙を増やす、リスニング力をつける、となるとこの形でも十分なのではと思います。
次に、より実用的な英会話が身につくからです。例えば学校のテキストで出てくるような「This is a pen.」というフレーズ、多くの人が頭に残ってはいますが、実生活で使うことはほぼないでしょう。(少なくとも私はまだ使っていません)
今回お勧めする子供向けYouTubeチャンネルのアニメは、聞きとりやすい速さで、長いセリフが少ない、簡単なお話がほとんどです。その中には子供のみならず英語初心者の大人でも為になるような、実際に使えるシンプルなフレーズがたくさん詰まっています。
英語学習YouTube 入門(幼稚園生向け)
Little Baby Bum – Nursery Rhymes & Kids Songs
伝統的な童謡やフォニックスを優しいテイストのアニメにしたイギリス生まれのYouTubeチャンネルで、1動画3分くらいです。歌がメインなので、掛け流しにしてみたりなど、お子さんが初めての英語に親しむのにぴったりのチャンネルです。
世界的に非常に人気が高いために様々な言語のチャンネルがあり、日本語版チャンネルもあります。またDVDも発売されています。
Maisy Mouse Official
イギリスの絵本作家ルーシー・カズンズによる、ねずみの女の子Maisyの絵本シリーズをもとにテレビアニメ化したものです。1話20〜30分くらいになっています。
日本でも「メイシーちゃん」の英語絵本シリーズでおなじみですね。メイシーちゃんとそのお友達のほのぼのとしたお話です。
少ないセリフと、ゆったりとした優しい声のナレーションが小さなお子さんにぴったりです。また、物語の展開もゆっくりなので英語初心者の方でも追いやすくなっています。イギリス英語です。
English Singsing
子供向けの英語学習用YouTubeチャンネルです。カラフルで可愛い映像で子供が飽きない工夫がされてあります。
アルファベット、フォニックス、基礎英単語、などがわかりやすく歌になっています。その他にも有名な童話や童謡がもあったりと、バリエーション豊かな内容です。
Cocomelon – Nursery Rhymes
こちらはフィリピン人の英語教師の方に教えていただきました。
「フィリピンではとっても人気のチャンネルで、マミーたちはみんな子供に英語を覚えさせるためにこれを見せてるわよ!」とのことです。フィリピンといえば世界3位の英語公用国なので、間違いないでしょう。
最大の魅力は高品質な3Dアニメーションです。有名な歌もたくさん有るので、掛け流しにも使えますね。
英語学習YouTube 初級(幼稚園〜小学校低学年向け)
Peppa Pig – Official Channel
このアニメはイギリス出身の大人気テレビアニメで、1話5分程度です。手書き風のキャラクターがとても可愛く、ストーリーもクスッと笑えるほっこりするものばかりです。
Peppaとその家族の日常がテーマで、会話が多くセリフが短いので、日常で使えるナチュラルなフレーズを学ぶことができます。
イギリス英語です。やや早口のところもありますが、はっきり喋るのでリスニング初心者でも聞きとりやすいです。
Sesame Street
世界でも有名なアメリカの幼児教育番組、セサミストリートです。日本でも有名ですね。歌あり、知育要素ありのさすがな内容になっています。
アメリカ英語ですが、テンポや話し方が早いのである程度聞き取りができていないと難しいところもあるかもしれません。
Robocar POLI TV
こちらは韓国からのYouTubeチャンネルです。働く乗り物がキャラクターになっているので、乗り物好きの子はどハマり間違いなしです。ピンクの可愛いキャラクターも出ているので、女の子でも楽しめるかと思います。
毎回ハラハラとする展開になるのでストーリの進みは少し早いのですが、台詞がそこまで多くはなく、簡単なフレーズも多いので意外と聞き取りやすいかと思います。1話5分前後です。
英語学習YouTube 中級〜上級(小学生向け)
PJ Masks Official
ディズニージュニアのパジャマスクの英語版です。仲良し三人組みがヒーローとなって悪を倒すストーリーです。
さすがディズニージュニアだけあり、飽きのこない楽しいストーリーと綺麗な映像になっています。
少し英語が早くセリフが長いのですが、アニメでかつ1話が10分程度なので内容は理解できるかと思います。少しずつ英語に慣れてきて、今までよりも少し早い英語にも慣れていきたい、といったレベルのお子さんにぴったりです。
Crash Course Kids
こちらはある程度英語力がついてきたお子さん向けです。1動画3分前後です。
英語学習者向けYouTubeチャンネルというよりは、ネイティブの向けのサイエンス教育チャンネルで、英語で学ぶ経験をすることができます。ネイティブ向けなので英語初級者にとっては少し難しいかもしれませんが、英語の字幕付きなので聞き逃しても確認することができます。
最近は更新がないようなのが残念ですが、それでも動画は100近くあり、ひとつひとつはとてもクオリティの高い仕上がりです。
YouTubeをみるときのおすすめグッズ
Anker PowerExpand+ 7-in-1 USB-C PD イーサネット ハブ【4K対応HDMI出力ポート / 60W出力 Power Delivery 対応USB-Cポート / 1Gbps イーサネット / 2つの USB-A ポート / microSD & SDカード スロット搭載 】 MacBook Pro 2017 & 2018 / ChromeBook 他対応 テレワーク リモート 在宅勤務
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子供に小さな画面を長時間みせるのはあまり良くないと思い、我が家ではこれを使いテレビに写して見せています。さすだけでとても便利なのでお勧めです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja en ja ja it ja ja es zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja de ja ja en en ja tr ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cs ja en ja

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転職検討の初期の段階から丁寧なサポートをして頂き、安心して転職活動に取り組むことができました。 また求人情報のご紹介だけでなく、居住地のご相談までトータルにお力添えを頂き、本当に有難うございました。 引地様にご担当頂けて、本当に良かったと改めて感じております。 今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
引用:株式会社MUSUBU
転職の相談から内定までとてもスムーズでしっかりサポートして頂けて大変心強かったです。 引地さんに相談させて頂いてすぐにお勧めの求人が出たということで連絡を頂き、面接までの時間のない中で面接の対策や職務経歴書の添削もして頂けて安心して面接に向かうことができました。 企業や業務内容の説明だけでなく実際にどんな方が勤められているのか、どんな人を求めているのかなども引地さんから詳しくお話があり有り難かったです。 今の会社に勤めながらの転職活動だったので始めは不安でしたが、引地さんのおかげで早くに転職先が決まり今は安心して残りの時間を過ごせています。 本当にありがとうございました。
引用:株式会社MUSUBU
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株式会社MUSUBUの強み・メリット
株式会社MUSUBUの強みやメリットには以下のようなものがあります。
東海地方に特化しているためMUSUBUにしかない地場の優良企業を紹介してもらえる
書類通過率が80%超の添削が受けられる
企業の経営陣へのパイプがあるため直接PRをしてもらえる
東海地方に特化しているためMUSUBUにしかない地場の優良企業を紹介してもらえる
株式会社MUSUBUは東海地方に特化した、地域密着型の転職エージェントです。大手企業の求人は多くありませんが、地元ならではの優良企業やベンチャー企業の求人を紹介してもらえます。
MUSUBUが紹介する優良企業は企業は20代〜30代のポテンシャルのある人への採用に力を入れているところばかりです。
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マイナビエージェントの口コミ・評判を解説|実際の利用者の体験談 マイナビエージェントは、20代30代の転職において絶大なる人気を獲得しています。20代、30代前半の方は絶対に登録すべき転職...
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転勤がない企業に転職したいけど大丈夫?
相談だけでも大丈夫なのか?
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この記事の編集者 杉田 陸
福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。
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時限的な措置とはいえ、なぜこれまでとは異次元のスピードで緩和が進んだのでしょうか。それはCOVID-19の感染が急拡大する中、オンライン診療に2つの効果が期待されているからです。
1つ目が、COVID-19を理由に受診控えしてしまう患者を抑制することです。普段定期通院をしている人も、また体調が悪くなった人も、「感染するのが怖いから」「他の人にうつすといけないからもう少し様子を見よう」等様々な理由で、対面での受診を控えてしまい、重症化を招く可能性が懸念されます。全てのケースにオンライン診療が対応できるわけではありませんが、うつす、うつされるの心配がなくなれば、患者も安心して医療にアクセスすることができます。
もう1つが、院内感染のリスクを軽減できることです。COVID-19感染拡大初期から、病院は感染リスクの高い場所として注意喚起がなされていました。定期通院をしている患者の中には感染リスク・重症化リスクの高い人も少なくありません。これらの患者の感染リスクを減らすという意味で、オンライン診療は効果的なツールといえます。
また、院内感染は患者側だけの問題ではありません。現在、多くの医療機関では医療資源が限られる中、患者対応を迫られていますが、COVID-19に感染している患者を不十分な感染防御体制で受け入れることによる院内感染のリスクも問題視されていました。オンライン診療を活用することで、患者に接触することなく、患者の状態をある程度把握することが可能となります。また、必要と判断された場合には速やかに対面診療への切り替えやPCR検査センターへの紹介に繋げられるため、一次トリアージに寄与することが期待されます。
一連の流れを受け、医療従事者や患者を中心にオンライン診療に対する関心は高まりつつあります。前回のコラムでもご紹介したように、これまでは保険診療における制限が厳しかったことから、オンライン診療は自由診療の領域で活用されることのほうが多かったのですが、この時限的緩和措置をきっかけに一気にその比率が逆転しています。下のグラフはMICINのクロンにおける保険診療及び自費診療の比率の推移になります。
一方で、これまで厳しく制限されてきたところから急遽大幅に規制緩和されたことから、これから手探りで進めていく部分が多いのも事実です。オンラインの場合の初診料が対面に比べて低く設定されているなど(*2)、医療機関の収益にとっては厳しい面もあります。COVID-19とは長期戦が予想される中、医療業界全体で知見を蓄積しながら、オンライン診療が安全にかつ最大限に効果を発揮できるよう、使い方や制度のあり方を模索しながら必要があるでしょう。
*1:2020年4月から。20年3月までは最低6ヶ月間の通院実績が必要だったが、20年4月の診療報酬改定で要件が緩和された。
*2:対面の場合の初診料は288点に対し、オンラインの場合は214点となっている。
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ツインバード工業の特徴について直近の第3四半期決算をもとに解説しました。ツインバード工業は株価が上昇トレンドにあります。ワクチン用フリーザーは将来を期待できる事業です。
新型コロナウイルスの影響下においても得意とする事業は堅調に推移しています。ただし、株価が急速に上昇して割安感がありません。買いのタイミングは下落局面を狙うなど、工夫が必要です。
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外国の方は、日本にどの様な印象を持っているのか? よくテレビで外国人に日本についての印象を聞く場面が多くみられます。そんな番組を観ていて強く感じるのが、外国人は日本人以上に日本の素晴らしさを感じ、感動して下さっているという事です。
「令和」が「万葉集」から引用された事で改めて「万葉集」が注目されましたが「万葉集」という、世界に誇る素晴らしい物が実は日本人はあまり読んだことがないのです。
皆さんご存じの通り、「万葉集」」は、日本最古の「和歌集」ですね! でも、内容は難解で、すぐに言える句って、有りますか? それほど我々は日本語の素晴らしさに関心が向かないのかも知れませんね・・・
以前、海外に仕事の関係で滞在していた時、現地の友人から紹介されたアメリカ人に、いきなり「祇園精舎の鐘の声」と、話し掛けられました。突然の事でびっくりしてしまいましたが、咄嗟に「諸行無常の響きあり・・」と返しました。
すると、その方は、満面の笑顔で、右手を差し出し、私の右手を力強く握りハグしてきました。
皆さん、上記の一節は知ってらっしゃると思います。そう「平家物語」ですよね。あまりにも有名な一説です。が・・・
彼曰く、日本人にこれを話しても九分九厘、その後が言えないのだそうです。日本人と仕事をする上で、「平家物語」を知らない人は信用出来ないのだそうです。
彼は、日本が大好きで大学では、日本の文化を研究していたそうです。その中でも「平家物語」に大変、感銘を受けたのだそうです。
【解説】(平家物語・冒頭部)
祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。奢れる人も久からず、ただ春の夜の夢のごとし。猛き者も遂にはほろびぬ、偏ひとへに風の前の塵におなじ。
『平家物語』第一巻「祇園精舎」より
祇園精舎の鐘の音は、「諸行無常」、つまりこの世のすべては絶えず変化していくものだという響きが含まれている。沙羅双樹の花の色は、どんなに勢い盛んな者も必ず衰えるという道理を示している。世に栄えて得意になっている者がいても、その栄華は長く続くものではなく、まるで覚めやすい春の夜の夢のようだ。勢いが盛んな者も結局は滅亡してしまうような、風の前の塵と同じである。
たまたま、好きで知っていたので、何とか助かりましたがその後、彼と日本文化、風俗、風習、文学など色々と話し、外国の方にとっての日本や日本人に対する見方がとても参考になりました。あらためて、日本人としての誇りを持ちつつ、もっと日本の文化を勉強しなくてはいけないと思いました!
そんな事も有り、日本語を大切にしつつ、書を書く時も、自分の魂を込める気持ちで一文字一文字、心を込めて書かせて頂いております! 贈り物に、お部屋のインテリアに、もし宜しければ御用命くださいませ!
はがき1枚文字入りで3,000円(税込み、額付き)です。文字、文章はメールで送って頂きます。
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※電話番号は、入れられる方のみで良いです。(配送伝票に記載する為です。)
日本に生まれ、日本人の誇りをもって全世界に、日本語の   素晴らしさを発信して行きたいと思います!
39は(サンキュー)で、「ありがとう。」です。     私の一番好きな言葉です!
いつも、感謝(ありがとう)の気持ちを大切にしていきます。 あなた様との出会いに感謝して・・・
【ずぼらな書体・デザインの39デザイン事務所】      代表いーづか39
【ずぼらな書体・デザインの39デザイン事務所】
30代の頃、絵手紙と出会い、書にのめり込む。独自の感覚でオリジナルのずぼらな書体とデザイン構成を確立し、企業のお客様への感謝用のはがきや飲食店のインテリアなどの依頼を受ける。その後、口コミで一般の方からの依頼も受け付けるようになりました。
日記・雑談(その他)ランキング
2019年6月5日2019年8月12日
投稿者: iiduka39
日本に生まれ、日本人としての誇りを文字に託して一筆、一筆心を込めてお書きいたします。どうぞ、お気軽にお問合せ下さいませ! iiduka39 のすべての投稿を表示
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私としては、紙ベースでの共有は時代にそぐわないため、以前より廃止したいと考えていました。
特に紙ベースでの情報共有にはリアルタイム性がなく、情報がかなり遅れて共有されてしまいます。
そのせいで、最新の情報を知らないまま現場対応してしまうといった問題も発生していました。
そこで、施設内での情報共有をクラウド化しようと思っていたところ、Stockのことを知り、すぐに導入を決めました。」
なぜ他ツールではなく、Stock(ストック)を導入いただけたのでしょうか。
田中様:「実はStock(ストック)を導入する前にチャットツールも試してみました。
しかし、チャットツールでは、やり取りした情報がことごとく流れていってしまい、まったく仕事になりませんでした。
一方でStock(ストック)では、「ノート」単位で非常に分かりやすく情報を管理できます。
機能としては極めてシンプルですが、必要な機能が備わっているので、圧倒的に仕事がしやすいと感じました。」
「紙ベースでの情報共有」から「Stock(ストック)」ヘの移行は、スムーズにできましたでしょうか。
田中様:「当初こそ不安がありましたが、Stock(ストック)のシンプルな操作性のおかげで、非常にスムーズに移行できました。
弊社には60代のスタッフもおり、決してITリテラシーが高いわけではないですが、Stock(ストック)はとにかくシンプルで、現場メンバーが抵抗なく使いこなせています。」
Stock(ストック)導入により、業務は効率化されましたでしょうか?
田中様:「はい。Stock(ストック)の導入により、弊社内の情報共有が圧倒的に効率化されました。
特に以下の点で、業務効率化の効果を感じています。
①リアルタイムでの情報共有が可能になった
リアルタイムでの情報共有はStock(ストック)に最も期待していたことです。
「紙媒体での情報共有」だと1人ずつしか情報を見られないため、リアルタイムでの情報共有が難しかったのですが、Stock(ストック)の「ノート」は自動保存が走って、即時他メンバーに共有されます。
②報連相の漏れがなくなった
従来は、1日の最後に、「紙媒体」の報告書にまとめて連絡事項を記載していました。
一方、Stockは「パソコン」はもちろん「スマホアプリ」も非常に使いやすく設計されています。
報告すべき情報を都度記載できるようになったので、『情報共有を後回しにして忘れてしまう』といった問題は発生しなくなりました。」
”事業所内で共有すべき情報は、全てStock(ストック)にストックしています”
具体的にはどのような情報をStock(ストック)に記載していますか?
田中様:「弊社内で共有すべき事項は、すべてStock(ストック)にストックしています。
具体的には、下記のような内容をStock(ストック)にストックしています。
①「施設利用者」の方に関する情報
弊社では、施設利用者の方「1人」に対し、Stock(ストック)で「1ノート」を作成して共有しています。
そうすることで、施設利用者の方の状況を、すべてのスタッフがいつでもリアルタイムで把握できるようになりました。
②管理者同士で共有すべき情報
弊社の管理者同士で共有すべきことがある場合には、都度「◯◯の件」という「ノート」をStock上で作成して共有しています。
③事務スタッフからの連絡事項
「受電記録」や「事務スタッフからの連絡事項」が生じた場合にも、Stock(ストック)の「ノート」を作成してもらうようにしています。
④全体に対するアナウンス
『全体ミーティングの日程』や『お知らせ』など、全体にアナウンスすべきことを掲示板のように活用しています。
とにかく、共有すべき情報は全てStock(ストック)にストックしています。」
Stock(ストック)でよく利用する機能はありますか?
田中様:「『ノートに紐づくタスク』の機能をよく利用しています。
外出中に『ノート』の内容を確認して、やるべきことを『ノート』に紐づけた形ですぐに『タスク設定』できるのが非常に便利ですね。
スタッフへの指示出しも『タスク設定』しているので、依頼した内容が漏れる心配がありません。」
”Stock(ストック)は介護福祉業界におすすめのツールです”
Stock(ストック)は、どのようなチームにおすすめのツールですか?
田中様:「Stock(ストック)はどのような業種や職種にもマッチするツールだと思います。特に、我々のような介護福祉業界には間違いなくお勧めできるツールだということは断言できます。
介護福祉施設では各事業所ごとにルールがありますが、Stock(ストック)はどのような事業所にも対応できるツールだと確信しています。」
最後に一言お願いします。
田中様:「弊社では、Stock(ストック)はもはや無くてはならないツールになっています。
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そのほかにも、商談で使う資料の印刷代や来客用のお茶などの費用も削減可能です。オンライン商談では、資料を画面共有しつつチャット上でファイルの送付も簡単にできます。
3つ目のメリットは、商談を効率化できる点です。オンライン商談は、1回あたりの商談にかかる時間を削減できます。そのため、より多くの企業と商談したり、他の業務に時間を割いたりすることが可能です。
また、お互いに移動時間や商談場所を気にしなくていいので、事前の打ち合わせも簡単にできます。時間になったら商談ツールに繋ぐだけなので、準備時間がかからない点も便利なポイントです。
社員の育成に活用できる
4つ目のメリットは、社員の育成に活用できる点です。オンライン商談に使うツールは画面録画できるものがほとんどなので、商談の様子を研修に活用できます。
対面の営業では、部下を同行させるなどの手法で育成していましたが、オンライン面談ならいつでも必要な時に振り返れるので、研修の効率化も期待できるでしょう。
スピード感のある対応ができる
5つ目のメリットは、スピード感のある対応ができる点です。オンライン面談は準備が簡単なぶん、日程の調整も気軽にできます。例えば、時間が合えば問い合わせの1時間後にすぐ商談を始めることもできるでしょう。
突然の問い合わせにも対応できるので、顧客の興味が薄れないうちにアピールすることが可能です。スピード感のある対応ができれば、相手への印象もよくなるでしょう。
オンライン商談の前に用意するアイテム
オンライン面談には事前に必要なツールがいくつかあります。以下の項目を参考に、商談に向けて準備してみてください。
カメラが内蔵されているパソコン
まずは、カメラが内蔵されているパソコンを用意しましょう。相手と顔を合わせて話すためには、カメラが必要です。パソコンが内蔵されていない場合は、外付けのカメラを用意してください。
オンライン商談ツールはスマートフォンに対応しているものもありますが、なるべくパソコンの利用がおすすめです。スマートフォンは固定する手間がかかり、画面が見づらくなってしまいます。
パソコンにはマイクが内蔵されているものもありますが、別途用意することをおすすめします。専用のマイクがあれば雑音が入りづらく、声もより聞こえやすくなります。音声が聞きづらいと、相手に不快感を与えてしまうこともあるので、注意してください。
最後に、オンライン商談ツールを用意しましょう。Web会議ツールのほかにも、オンライン商談専用のツールがリリースされています。
気軽に試したい方や新たな機材の導入が難しい場合は、Web会議ツールを利用するといいでしょう。一方、オンライン商談ツールは営業により力を入れたい場合や機能性を求める場合におすすめです。資料の共有や名刺交換、リマインドメールの送付など、商談に特化した機能が充実しています。
オンライン商談ツールを選ぶ際のポイント
オンライン商談ツールはさまざまありますが、最適なツールを選定するには、いくつかのポイントがあります。以下のポイントを踏まえて、ツールを比較してみてください。
1つ目のポイントは、利用料金です。オンライン商談ツールは、ルーム(会議室のようなもの)単位、もしくはユーザー単位で課金するものがほとんどです。ツールによって料金体系が異なるので、利用頻度や人数に合わせて選ぶといいでしょう。
利用頻度や人数が少ない場合ならルーム単位、それぞれの社員がフルに活用したいなら、ユーザー単位がおすすめです。利用頻度や人数が多い場合、ルームが埋まっている場合は商談ができません。商談の頻度を調査した上で、検討してみてください。
2つ目のポイントは、機能性です。オンライン商談ツールはそれぞれ特徴的な機能を搭載しています。カンペ機能やポインター、チャットなど、製品を比較した上で自社に必要な機能が備わっているかチェックしましょう。
ただし、機能が充実していれば必ずしも活用できるとは限りません。機能が多すぎると混乱してしまい、ツールを使いこなせないこともあります。実際に利用する社員にヒアリングしつつ、必要な機能を検討することが大切です。
3つ目のポイントは、接続方法です。オンライン商談ツールの接続方法は、URL接続と番号での接続があります。URL接続は、事前にURLをメールなどで共有し、日時がきたらクリックしてもらいます。一方番号での接続は、日時がきたら指定のサイトに番号を入力して入ってもらう方法です。
4つ目のポイントは、セキュリティです。商談で扱う内容には、企業の機密情報も多く含まれています。機密保持のためにも、ツールのセキュリティ対策が重要です。
ツールを検討する際には、セキュリティに関する情報を確認しましょう。ほとんどの製品のホームページや資料などには、セキュリティ対策に関する記載がされています。中でも、セキュリティ対策に関する認証を取得している製品は安心です。
5つ目のポイントは、音質と画質です。音質や画質が悪いと上手く伝わらず、商談相手もストレスを感じてしまいます。印象を悪くしないためにも、音質と画質を確認しましょう。トライアルができる場合は、一度試してから導入すると安心です。
ただし、音質と画質を高めるとそのぶん通信容量が大きくなり、途中で映像が固まってしまう可能性もあります。ツールによっては、最適な音質・画質と通信のバランスを自動調節してくれるものもあるので、併せて確認するといいでしょう。
おすすめのオンライン商談ツール4選
オンライン商談ツールはWeb会議ツールとは違い、商談に特化した機能が充実しているのが特徴です。ここでは、おすすめのツール4選をご紹介します。ひとつずつ見ていきましょう。
ベルフェイスは、国内シェアNo. 1のオンライン商談ツールで、3000社以上が導入しています。電話回線で接続するのでWeb会議のように固まったりする心配がありません。相手はツールへの登録やアプリのインストールも不要なので、顧客に負担をかけず手軽に利用できます。
デジタルで名刺を映して自己紹介を行える機能や、ゲスト側の画面操作をサポートできる機能も搭載されているので、BtoCの顧客への商談にも役立つツールです。
B-Roomは、商談相手やシーンに合わせて柔軟に対応できる点が特徴的なツールです。URL接続と番号での接続の両方に対応しているので、顧客のニーズに合わせて対応を変えられます。例えば、普段からメールアドレスがわからない相手には番号方式、メールやチャットで連絡できる相手にはURL方式などの使い分けが可能です。
さらに、画質と音質にこだわっており、利用デバイスに合わせて最適な通信方式で自動接続します。高画質にすると途中で切断されてしまうことがありますが、B-Roomならその心配もありません。幅広い顧客にアプローチしたい方や画質・音質を重視する方におすすめです。
3:どこでもSHOBY
どこでもSHOBYは無料から利用できるものの、機能が充実しているツールです。画面共有やファイルの送信、カンペ機能など、商談に必要な機能がもれなく搭載されています。
また、商談後の振り返りに使える機能も充実しているのがポイントです。アンケート機能や商談時間やチャットの内容を保存するログ機能は、社員の教育やお客様の声の反映などにも活用できます。
Zoomは、ウェブ会議ツールとして利用者が多いツールです。無料でも利用でき、商談相手も使い慣れている可能性が高いのがメリットです。URLの共有もしくはミーティングIDとパスコードの入力で簡単に利用できます。
また、Zoomは複数人での会話もできるので、1対1の商談だけでなくウェビナーに利用することも可能です。「いきなりツールを導入するのは難しい」という方は手軽に利用できるZoomを活用してみてください。
オンライン商談を成功させる8つのコツ
オンライン商談には、対面の商談と異なるポイントがあります。商談を成功させるためには、オンラインならではの準備と対策が必要です。以下の8つのコツを参考に、オンライン商談を成功に導きましょう。
1:オンライン商談に適した環境を用意する
1つ目のコツは、オンライン商談に適した環境を用意することです。オンライン商談では、画面の映り方や雑音などに気を遣うことで、相手が商談に集中できる環境を整えましょう。
具体的には、以下のようなポイントに配慮します。
暗くならないように照明を用意する
雑音が入らない静かな場所で行う
パソコンの高さを調節し、顔がはっきり見えるようにする
オンライン上では、予想以上に画面が暗く見えがちです。事前にテストをすることで、画面の見え方や雑音の入り方を確認してください。商談の頻度が多いなら、専用のスペースを用意してしまうのもおすすめです。
2:ツールの操作に慣れておく
2つ目のコツは、ツールの操作に慣れておくことです。限られた商談の時間でツールの操作に手間取ってしまうと、商品を説明したり話し合ったりする時間が減ってしまいます。スムーズに商談を進めるためにも事前にツールの操作をおさらいしておきましょう。
3:前日までにリマインドメールを送る
3つ目のコツは、前日までにリマインドメールを送ることです。オンライン商談は手軽にできる反面、突然のキャンセルや予定を忘れられてしまうこともあります。キャンセルされてしまうと、せっかくのチャンスがなくなり時間も無駄になってしまいます。
3日前〜前日にリマインドメールを送り、予定の確認やツールの利用方法の案内を行いましょう。ツールによっては自動でリマインドメールを送付してくれる製品もあるので、活用してみてください。
4:アイスブレイクを入れる
4つ目のコツは、アイスブレイクを入れることです。オンライン商談は対面ではないぶん、機械的になりがちなのがデメリットです。和やかに商談を進めるためには、最初に雑談を入れて雰囲気を和らげるよう意識しましょう。
簡単な雑談を入れることでお互いに緊張がほぐれます。話題になっていることや、相手が興味関心を持っているものなど、事前に雑談のテーマを探してみましょう。
5:リアクションはいつもより大きく
5つ目のコツは、リアクションはいつもより大きくすることです。オンライン商談は対面に比べて、雰囲気が固くなりがちです。そのため、いつもより表情やあいづちなどを豊かにするといいでしょう。
リアクションがあると相手も固くならず、安心して会話できるはずです。自分が話している時だけでなく、相手が話している時の表情やうなずきなども、意識して取り入れてみましょう。
6:一方的に話さず、相手との会話を意識する
6つ目のコツは、一方的に話さず、相手との会話を意識することです。先ほどお伝えしたように、オンライン商談は機械的になりがちな側面があります。特に画面共有をして相手の顔が映らないと、一方的に説明を続けてしまうこともあるでしょう。
成約に繋げるには、相手の疑問や不安点を解消することも重要です。説明の合間でも疑問点がないか確認し、相手の表情を気にして進める必要があります。
7つ目のコツは、議事録を作成することです。商談はただ行うだけでなく、その後の振り返りが大切です。初めてオンライン商談する場合、必ずしも最初からうまくいくわけではありません。
「商品の説明にもっと時間を割くべきだった」「相手が不安そうにしていた」など反省点は出てくるでしょう。次回に生かすためにも反省点や相手との保留事項、決定事項を記録しておきましょう。
記録には会議ツールの利用がおすすめです。AIGIJIROKUは、ZoomなどのWeb会議ツールとも簡単に連携できます。併せて活用するといいでしょう。
8:お礼メールなどのフォローを忘れずに行う
8つ目のコツは、お礼メールなどのフォローを忘れずに行うことです。手軽にできるオンライン商談だからこそ、丁寧なアフターフォローを行うことで相手に信頼感を与えられます。
メールでの資料送付やアンケート、疑問点がないかヒアリングするといったひと手間があるだけで、相手に与える印象は大きく変わります。
オンライン商談は、ネット環境が充実した現代には欠かせない営業手法です。今回ご紹介したツールやコツを意識すれば、円滑に進められるはずです。コストや時間を削減し、チャンスを広げるためにも、ぜひオンライン商談に挑戦してみてください。
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毎年、指定医を取得される先生を排出しているような医療機関であれば安心ですが中には「数年前に1名の取得実績がある」ですとか「症例は全て集まるが3年間で全て集まるかどうか微妙な状況である」というような場合もあります。確かに実績もあれば症例も集まると言えますが、これですと確実に指定医が取得出来る病院であると判断するのが難しいと考えてしまいたくなる事もあります。
このように取得が可能であるという回答だけはなく実績がどれだけ豊富にあるのか、症例が集まるまでにどの程度の期間を要するのか、指導体制はどのようになっているのか、過去に指導実績のある指導医がどれだけ在籍しているのか、、、など、もう一歩、踏み込んだところまでの情報収集が必要になると考えております。
弊社では当然の如く、こういった背景を踏まえた情報収集を行い個々の先生方に見合った情報提供を心掛けております。
また2019年7月以降に申請を行った分から審査基準が変わりました。
つまり以前の基準だけをベースに判断してはいけない事も出てくるのではないかと考えております。
こうなれば尚更、新基準に関する詳細であったり難易度などに関しましても注視していく必要が出てくると考えております。
こういった点についても意識しつつ今後も最新の情報を収集し先生方にご提案させて頂きたいと考えております。


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text:
1.2.1 作る時・洗う時の手間
1.2.2 腐るリスク
1.2.3 荷物になる
先日までお昼ご飯をコンビニや外食をしていました。
コンビニですとお弁当とサンドイッチ、ドリンクで800円くらい、外食ですとワンコインから1000円くらいまでの値段がかかります。
学生時代からそういう食生活だったのでそれくらいは必要経費(お弁当を作る手間などを考えても)かと思っていました。
しかし、朝10分早く起きてお弁当を作るようにすると、食費を大きく下げることができたし、コンビニ弁当を買いに行く時間も削減できたのでお昼の時間を有効に使うことができるようになりました。
今日たまたま職場でお弁当作りの話になったので紹介しようと思います。
だいたいご飯とおかずで200円しません。ご飯については無料で「仕入れて」いるのでおかず代だけですし。
以下の記事に載せてあるので見てみてください。
年収400万円でどこまでできるか
ふるさと納税はお米一択である理由
ふるさと納税精度が始まって数年が経ち、多くの方に知られるようになってきました。総務省の通達もあり、最近では「超お得」な返礼品は減りつつあります。そ...
一回の食事で500円以上削減できると大きいですよね。月に15000円。年間180000円削減です。180000円あれば小さな投資なら十分できますよね。
学生時代に親にお弁当を持たせてもらっていて、朝早くから作っている姿を見てきました。なので「かなり時間も手間もかかる」と思っていたのですが、意外や意外そうでもないのです。それは、「冷凍食品」に助けられている部分が大きいです。なんだ、冷食か、と思う方もいるでしょうが、冷食にもいい部分はたくさんあるんですよ。
まず、美味しい。最近の冷食は本当に美味しいです。
次に、自然解凍OKのものが多いので、朝冷凍庫から取り出してお弁当箱におくだけでOK。
最後に、保冷剤がわりになり、腐るのを防止してくれます。お昼頃にいい感じに溶けて食べごろです。
職場のほとんどの人がいわゆる「買い弁」ですので、手作りだと話題になりますし、興味を持ってくれます。
みんなに「冷食かい笑」、ってバカにされますがそれもまた楽しいものです。笑
今後に期待してもらっています。
お弁当作りのデメリット
確実にこの時間は必要になってきます。
朝ごはんを冷まして、おかずを詰めて保冷袋に入れて持ち出す。
お昼ごはん後はお弁当箱を洗って乾かす。
合計して15分くらいはかかりますね。弁当を買いに行く時間(昼時は混みますし、、、)と比較するとあまり気にならないかもしれませんが。
これは大きな部分ですね。しっかりと冷やして、職場でも涼しいところにおくことが必要です。自分は出勤後、すぐに職場の冷蔵庫に入れてます。お昼ごはんだけでなく、稀に夕ご飯も入れるのでかなりの場所をとっちゃってます汗
自分が最近思うデメリットはこれが一番大きいですね。限られた通勤カバンにおいて、かなり荷物になります。
これはフォローしようがありません。
対策を考えているのですが、なかなかに見つかりません。また、見つかれば投稿しますね。
自分はこれからもお弁当作りをして行こうと思っています。続けて行く中で気づけることも多いと思います。
ぜひ挑戦して見てください!
ここまで読んでくれたあなたにオススメの記事  マイルの徹底活用術〜スカイコインに交換編〜
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名前:えすけい 地方都市在住の20代独身サラリーマン(年収は同世代平均並み)です。 ANAマイルを貯めるマイラーとしての活動をメインに、ふるさと納税や確定拠出年金・時短や癒しといった日々の生活の幸福度を上昇させるグッズの紹介などをして行きます。 詳細はこちらから Follow @invest_miler


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きくち体操の本が多すぎる&副作用はないの?
えーっと、結局どれを買えば良いのか?運動きつそうだけど、70代の高血圧+やや糖尿の母がやってもいいのか?疑問に思ったので調べてみました。※同じように感じた人は多かったのか?問い合わせに対する公式の回答を発見。
先日の「梅ズバ」放送以来電話がひっきりなのですが、最も多い内容が「私は~が悪いがどの本を買えばいいか?」といったもの。つまりすでに不調をきたしている方々。
きくち体操で自分の身体に向き合えば不調は消えるかもしれませんが、やはり「健康な今のうちから」体操を始めて頂きたいと思います。
— きくち体操【公式】 (@kikuchitaisou) 2018年10月5日
これを、そのまま伝えたんですが・・・母は「私は悪い所はないから」とやる気満々、言い出したら聞きません。でもどの本を買えばいいのか?というのは迷ってたみたいなんで、このブログに一旦まとめて、あとで選んで貰う事にしました。(口で説明するより早いんですよー(;^_^A アセアセ・・・)
【体を動かす時の注意】※副作用が出ないように母にも伝えたこと
血圧の高い時、体調の悪い時は無理に体を動かさない事。急にはりきって長時間体操しない事。はじめは足首をゆっくりまわすところからやってね
「いのちの体操」「何歳になっても元気でキレイに過ごせる」「認知症対策にもなる」「猫背解消やスマホ首にも効果的!」「シニアの間で評判の体操」と良い事づくめな口コミが溢れてるきくち体操。母がやってみようという気になるのもわかります。
創設者(元体操教師)菊池和子先生のメッセージから抜粋すると人は、「動かして育て続ければだれでもいくつからでも健康になれる」そうです。
きくち体操は「なぜ動くことは心と体によいのか」という素朴な疑問から出発しました。
私は、その答えを求めて人間の体を学び直し、体のメカニズムに沿った「健康に直結する動き方」を模索してきました。
たくさんの人の体に触れながら、「体をどう動かすと体のどこにどういいのか」ということを繰り返し研究し、実践し、一つひとつの動きを積み上げてきました。
その集大成がきくち体操です。
公式サイトより抜粋:http://kikuchi-taisou.com/
たくさんある本の中から、わたしが気になったのは「50歳からのきくち体操」でした30種類の体操がのっていて、50代からはじめるには丁度良いレッスン内容のようです。(ついでにわたしも欲しくなってしました(^-^;))ミイラ取りがミイラに・・・
ちなみに母が気になっている本はコレです。(一生歩ける体になる本)
きくち体操のやり方を簡単に説明すると
自分自身の体に意識を向けた体操である(イメージが大事)
手の先から足の先まで自分の体と向き合いながら、伸ばしたり刺激を与えたりする
立ち方を変えるだけで体老いない体を目指す事が出来る(体幹づくり)
【代表的なトレーニングを簡単に紹介】
足と指を絡めて握手する
お腹をひっこめた状態で足の筋肉とおへそが繋がってるのを意識して、手と足をしっかり握手 足指を自力で広げてパーが出来るようになるとGood
足首を回す・刺激を与える
1で絡んでいた指をはずしてそのまま足首の力だけで足に意識を集中しながら、ゆっくりと、8秒間かけてまわす。足の裏をガリガリ掻いて刺激する
お腹をつかむ・脳にお腹を意識させる
(刺激を与えた場所はどこか?「ここがお腹だよ」と脳に認識させるのがいい)
※他にもたくさんあるけれど、体を意識しつつ動かすのはどれも同じ
やってみて分かった事は、自分のからだなのに思うように動かなくなってきてるなーって感じた事。だから体がしっかり動くうちにやりはじめなさいって言ってるんですね
日めくりカレンダーもあった(日めくりきくち体操)
本を探していたら、日めくりカレンダーで毎日すこしづつ覚えられるタイプのものを発見!(曜日も、月日も書いて無いので、毎年使えそう)もしかしたら、本を読むよりもこちらの方が母にはピッタリかも?と思いこれも候補にいれました!
※本もDVDも途中で見なくなる恐れあるひとはこれが安いしおすすめ
1日1ページ(2つの体操で健康な毎日)いつまでも元気な母を見習ってわたしもがんばろー
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【プロフィール:自己紹介】
(この記録を書いてる人です(。-_-。))
今更ながらの自己紹介です(^-^;)いつも見に来てくれてありがとうございます。実はわたし、50代になって気がついたら9キロぐらい太ってしまいました。痩せようと思ったキッカケは息子の結婚式(どうしてもこの日までに体重を減らしたくてダイエット開始)でもなかなか痩せなくて、どうしたら痩せるのか?そうだ!ブログで公開すれば逃げられないんじゃないか?と思って記録をはじめました。
そして、おかげさまで、やっと希望体重になれました♪今もリバウンド無しで頑張ってます。50代で悩んでる皆さんの参考になれば嬉しいです。
過去の記録はすべて上のページにまとめています。初めて見に来た方はこのページから見てやってくださいね
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【第3位】サウザーラジオ 〜青雲の誓い〜
【第2位】#イケハヤラジオ
【第1位】きのうの経済を毎朝5分で!
【第4位】公式ITビジネスニュース
・ IT関連の仕事をしている
・ 世の中の最新テクノロジーをタイムリーにキャッチアップしたい
第4位からという何とも中途半端な順位からの紹介ですが、実際にフォローしているチャンネルが5つしかない(うち1つは格闘技関連なので除外)のでご容赦下さい。
「公式ITビジネスニュース」は、月曜~金曜の毎朝8時にITやビジネスに関するニュースを10本紹介するチャンネルとなっています。
ちなみに、私はこのチャンネルの放送内容はほとんど聞いていません。←えっ!?
放送内容がベンチャー企業の資金調達に関する内容が多かったり、或いはあまり興味の無いジャンルのニュースも雑多に入っていることから、毎朝その日のニュースタイトルをパッと眺めて、気になる記事があれば放送を聞くか、リンク先の記事にだけ目を通しています。
このチャンネルの何が素晴らしいって、紹介するコンテンツに関する記事のリンクが付いているので、全ての放送を聞かずとも、記事内容に目を通すことで自分が欲しい状況だけを拾える点が優れていると思います。
【第3位】サウザーラジオ 〜青雲の誓い〜
・ サラリーマン生活を脱したい
・ 自分の好きなことだけをして生きていきたい
・ 会社以外の収入源を作り出したい
この記事を書こうと思ったきっかけとなったチャンネルです。
このチャンネルは、Voicy内のデイリーランキングで頻繁に1位を取っているチャンネルになります。
今朝、通勤時間帯たまたま放送を聞いて、面白いことを話す人だなと思い、今日からチャンネル登録しています。
聞いた放送が非常に興味深い内容だったので、もう少しランキングを上げたいところですが、全放送数のごく一部しか聞いていないので他の放送をもう少し聞いてから最終ジャッジを行いたいと思います。
「サウザーラジオ 〜青雲の誓い〜」は、【どうやったらニートになれるか】という点を突き詰めて考えていくチャンネルになっています。
こう書くと低俗な放送かと思いますよ?
私もそう思っていました。
いやいや、そうじゃなかったんです!
少し掘り下げて説明すると、【どうやったらニートになれるか】という点は、
自分の好きなことだけをして生きていく
そのためにいかにして経済基盤を築くか
ということにフォーカスして、そのための考え方・働き方・生き方について説明をしているチャンネルになります。
まだ実際に聞いた放送が2つ程しかないので、もしかしたら上記の趣旨と異なる内容も放送されているかも知れませんが、大枠そんな感じだと思います。
尚、Twitterの紹介分には【資本主義の豚】と書かれてるお方です。
【第2位】#イケハヤラジオ
・ 副業したい・してる
・ 独立したい・してる
世のサラリーマンの敵、イケダハヤト氏のチャンネルになります!笑
昨日のブログにも書きました、この人の1日の作業量は半端ではないですね。
ブログ書いて、Voicy撮って、Youtube配信して、オンラインサロンの運営して、洗濯して、草刈りして、と半端じゃない活動量です。
「#イケハヤラジオ」は、少し前までは「仮想通貨ラジオ」として仮想通貨に関する放送が多かったですが、最近名前を変更して、内容的にも働き方・ビジネス・副業・ブログ運営・仮想通貨などなど、バラエティに富んだ内容となっています。
自分自身の体験を一つの商品として、いろんなことにチャレンジしながらその体験をコンテンツとして販売しているという、世のインフルエンサーとは一線を画した活動を行っている方であります。
初めてイケダハヤト氏を知ったのは、家入一真さんの「お金が教えてくれること」という書籍の中で、少し変わった青年がいると紹介されていたことがきっかけだったと記憶しています。
その書籍の中では、自分の時間を生きるために勤めていた会社を辞めて、ブログの広告収入(たしかこの時は15万ぐらいと書いてあった記憶があります)を元手に必要最低限のコストで生きていくといった、今であればそれほど珍しくない生活スタイルですが、2013年当時では「えー、なんか胡散臭い奴がいるもんだな」と感じたことを覚えています。
そんな彼も今や年商1.5億円を稼ぐ男になりました。
いったい、どこでそんな差がついてしまったのか…。
【第1位】きのうの経済を毎朝5分で!
・ 社会人全般 (特にサラリーマン)
・ 為替、個別株、投資信託などの資産運用を行っている
・ 通勤時間に暇を持て余している
グランプリに輝いたのは「きのうの経済を毎朝5分で!」になります。
「きのうの経済を毎朝5分で!」は、前日の市況や政治・経済関連ニュースをコンパクトに放送してくれるチャンネルになります。
通勤電車の中で、眠たい目をこすりながら、頭に入っているんだか入っていないんだか分からない状態で新聞(活字)を読むよりも、この放送を聞いた方が何倍も政治・経済に詳しくなれると思います。
世のサラリーマンは、毎朝の通勤電車の中で必ず聞くべし!
と、自身を持ってお勧めできるチャンネルになっています。
このチャンネルは本当に勉強になるので、もっともっと世に広まってほしい。
冒頭にも書きましたが、社会人になると情報のinputに充てる時間が極端に減ります。
これは間違いないです。
そして、恐ろしいことに会社勤めをしている限り、新しい情報が入ってこなくても、そのコミュニティ(職場)で得られる知識だけで生きていきます。
ただし、勤めている会社がいつまでも安泰とは限りませんし、勤め人である限り自分で使える時間は制限されます。
人それぞれ様々な事情があるので、全員が起業したりフリーで活動するといったことは難しいとは思いますが、人間新しい情報が入ってこなくなると、人としての価値・魅力が激減します。
そうならないためにも、隙間の時間を使っていかに効率良く情報をinputするかを日々考えて行動すると良いと思います。
私の場合は、このVoicy(音声コンテンツ)が性に合っているので今回紹介いたしました。
皆さまの日々の情報収集に役立てば幸いです。
mw1919jp 2018-10-12 02:37
« 東京駅のトレインスポット3選!子供が絶対… 自分の価格(価値)を考える。会社員でも… »
渡邉正人@IT屋×柔術家
IT屋×柔術家 / 柔術白帯 / 人間青帯 / 仕事論と柔術を中心とした格闘技ネタ / たまに子育て / 禁酒生活→解禁 →生活の乱れ→禁酒再開(失敗)/ 青木真也サロン /


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text:
D:しっとり鶏チャーシュー
の4品から2つを選べます。私はAとBを選択しました。
の中から1つ選べるとのことで、Zの極太を選びました。
カウンターは席ごとの間のスペースが比較的広くて、座りやすかったです。荷物置きのカゴもちゃんと備えられています。
また、毎月24日は「nijiの日」で、特別に作ったラーメンを240食限定で販売しているそうです。「鯛そば」や「鴨とトリュフの醤油そば」など、美味しそうな限定メニューの写真が飾られていました。
そして注文してから5分ぐらいで、豊潤鶏だし塩ラーメンの登場です。
その後すぐに、店員さんがトッピングも持ってきてくれました。Aのローストポークと、Bの炭焼きチャーシュー、極太メンマ、海苔の4品です。見た目も実に美味しそうです。
トッピングを入れると味が変わるので、途中で加えて味の変化も楽しめるように工夫されているのですね。
まずは豊潤鶏だし塩ラーメンの方から食べてみましたが、あっさりとした塩+鶏の味が出ていて、美味しい!
個人的な好みの味にもぴったりで、一口目で「やった!正解!」と思いました。塩味だけでなく鶏の旨味も加わっており、あっさりとしながらもコクがあって旨かったです。
また、トッピングのローストポークと炭焼きチャーシューも美味しかったですね。これだけでも十分に旨かったので、ラーメンに入れないで味を楽しました。ローストポーク丼やチャーシューごはんも食べてみたい・・!
豊潤鶏だし塩ラーメンがストライクの味だったので、他のラーメンやつけ麺もきっと美味しいと思います。
また私が食べ終わってお店を出たのは11時20分頃でしたが、店内は既に満席で、お店の前にも8人ぐらいの待ちが出来ていました。日曜日だったので、ご家族ずれの方もいましたね。
お昼時は混んでいますが、11時〜23時までの通しの営業です。なので午後2、3時〜夕方ぐらいの間に行けば、あまり待たずに食べられそうですね。
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-324-1
11:00〜23:00
048-642-1575
19席(カウンター15席、テーブル2人用×2卓)
http://ameblo.jp/hnd-dreams/
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text:
Q. オリジナルソングの歌詞やメロディーの打ち合わせ、録音スタジオ体験の感想を教えてください。
何曲か、歌詞のコンセプトモチーフを出して頂いたんですよね。その中で「ありがとう」という言葉に「これだ!」とピンときたことを覚えています。
「ありがとう」という言葉の中の言霊がいいんですよね。メロディが付いたデモテープを聴いた先生たちも「あ、これいいじゃないですか!」という感じにすぐになりましたね。
Q.「オリジナルソング、オリジナル映像」を初めて体験した時の子ども達と職員の皆さんの反応を教えてください。エピソードや印象的な光景などがあったら是非聞かせてください。
先生たちは泣いて喜んでいました。大げさではなく「涙ポロポロ」といった状態でした。
そして「ありがとう」と言ってもらえたんですよね。それが嬉しかったです。
私は先生たちに見せる前に何度も完成品を見てジーンときている訳です。その気持ちが先生たちにも伝わったんだなと。
それが本当に良かったです。もう先生たちは歌を覚えていますからね。それも嬉しいです。
Q.「オリジナルソング、オリジナル映像」を体験したご父兄の反応はいかがでしたか?エピソードや印象的な光景などがあったら是非聞かせてください。
「うわーすごい、感動的です!」とおっしゃって頂きました。
その時に、「園の魅力発信PRソフト」として本当にピッタリだと思いましたね。
先生たちのやる気が出た!
Q.「オリジナルソング、オリジナル映像」は先生のモチベーションアップや団結力アップに有効だと思いますか?その理由も教えてください。
というのは、去年と今年とで先生たちや子どもたちの雰囲気が違うんですよ、本当に。
それは、やっぱり先生たちのやる気が更に出てきたということでしょうね。
私は早速この音楽で先生たちに私の想いをアピールしています。それが効いているんだと思います。そしてそれが子どもたちに良い影響を与えていますよね。良い空気、つまり「盛り上がっている気持ちの空気」が園の中に流れている気がします。
先生たちのモチベーションが上がって、気持ちが盛り上がって、いい雰囲気ですよ。経営者の想いを伝える為に色々な伝え方がありますけど、音楽と共に伝えるこの方法が絶対いいと実感しましたよ。
Q.「オリジナルソング、オリジナル映像」は園児募集にも有効だと思いますか?その理由も教えてください。
絶対に有効だと思いますよ。これからの時代には特に必要ですよね。
言葉で言って伝えるだけ、もしくは書面で伝えるだけ、というやり方よりも、音楽や映像と一緒に伝える方が心と体にスッと入ってきますよね。「ああ、本当はこんな想いを伝えたかったんだな。」と伝えたい人に深く分かってもらえると思います。
だから園の魅力を発信してイメージアップする事はもちろん、園児募集などにも有効だと思いますよ。
Q.「オリジナルソング、オリジナル映像」をどのようにして活用しているか教えてください。
まずはホームページで曲を流しています。イメージアップの為ですね。
今後、園児募集の為にも使用しようと考えています。
説明会にいらしたご父兄の方々に魅力を伝える為にCDやDVDを配ろうかと思います。紙のパンフレットと併せてこのDVDを見れば園の魅力が一発で分かりますからね。
あとは一日保育などでもCDを流したり配ったりします。それと、卒園式のBGMとしても使えますよね。みんな感動するんじゃないですか?
Q.「オリジナルソング、オリジナル映像」は価格に見合った価値があると思いますか?その理由も教えてください。
価値があると思いますよ。
金額の話になってしまってちょっと生々しいですが、例えばオリジナルソングやオリジナル映像の制作予算を、子どもと職員ひとりあたりの単価で割り振ると考えれば、本当に年間少々の予算で充分このプログラムを導入出来るわけです。
その効果で、例えば10人でも予想より多く新入園児が入ってきたらOKですよね。イメージアップにもつながるし、地域に口コミもするでしょうから来年にもつながります。安いものですよ、園庭におく遊具ひとつ買うよりずっと(笑)。
職員の教育、人材育成費とも考えていますから、有効なお金の使い方だと思っています。
Q.『豊四季幼稚園』を今後どんな幼稚園にして行きたいですか?
例えば子どもたちが大人になった時、「今ある私の本質は、豊四季幼稚園で創られたんです」と胸を張って言ってもらえるような幼稚園にしたいですね。
あとは、地域に貢献して地域に認められる幼稚園になりたいですね。
千葉県:豊四季幼稚園/吉田寛理事長
埼玉県:ちちぶ幼稚園/柴原眞紀園長
カラフルビューについて
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langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 教育がちゃんとしているんだな、ということがわかります。また、安心して利用できるということが、なにより一番ですよね。