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6.3  SMSが使えない
7 LaLa Callキャンペーンについて
LaLa Callを使うようになったきっかけ
そもそもLaLa Callを使うようになったきっかけは、スマホの乗り換えです。
初めて携帯電話を持ってから10年以上auを使ってきましたが、先日解約して格安SIM会社のmineoに乗り換えました。
乗り換えた機種は、奥さんが使っていたauのiPhone6(ちなみに奥さんは通信会社をauからLINEモバイルへと変更)。
乗り換えるにあたりauのiPhone6で使える格安SIMを調べてみたところ、対応しているのはmineoとUQモバイルの2つだけだったので、より月額料金のお得なmineoを選びました。
また、mineoを契約するにあたっては、データ通信のみのシングルタイプと音声通話も可能なデュアルタイプが選べます。
どちらにしようかと迷ったのですが、最近電話といえばLINEで通話することが多く、音声通話(090/080/070で始まる電話番号)はあまり使っていません。
そこでデータ通信のみで月額料金がお得なシングルタイプを選び、保険としてIP電話(050で始まる電話番号)を別途契約することに決めました。
IP電話も色々な選択肢がありますが、LaLa Callはmineoユーザーであれば実質月額料金が無料なので、LaLaCallを選ぶことにしました。
ここからはLaLa Callの紹介をしていきたいと思います。
まずこのLaLa Callを使うのに最低限必要な月額基本料金ですが、なんとたったの100円です!!
100円払うだけで電話番号をもう1つ持つ事が出来ます。しかも詳しくは後で書きますが、mineoユーザーであればこの月額基本料金が実質無料となるので、mineoを契約している方であれば、是非LaLa Callも使ったらよいと思います。
LaLa Callを使っていて感じるのが通話料の安さです。普段からそこまで電話は使わないですが、たまにちょっと今月電話したなーと思った時も、以前auを使っていた時と比べて明らかに電話代が掛かってません!!
実際通常の大手キャリアの携帯電話と比べると60%から90%近く安く済んでいます。
また、LaLa Callで電話をすると、通話終了後にこの様に掛かった通話料と、どれだけお得だったかが表示されるので毎回得した気分になります♪
LaLa Callの機能
「値段が安いのは分かったけど、LaLa Callは音声通話の代わりになるの?」と気になる方もいるかもしれません。
ここからは、LaLa Callの機能について紹介します。
電話番号がもう1つ持てる
機能とは少し違うかもしれませんが、電話番号(050)をもう1つ持てるのはすごく重宝しています。
僕の場合はmineoを契約しているiPhoneはデータ通信専用プランですが、音声通話も可能なプランを契約していれば1台で2つの番号を持つことも出来ます(ちなみに7インチタブレットは音声通話可能)。
電話番号が2つあるメリットは、1つを捨て番号に使えるからです(笑)
というのもmineoに乗り換える以前は長い間携帯電話番号を変えずにいたのですが、連日のように不動産投資の営業電話等がひっきりなしに掛かってきてとても迷惑していました。
同じ会社、同じ番号からならそれを着信拒否設定してしまえば済む話ですが、色んな番号(最近は特に携帯電話からが多い)から掛かってくるので、何度着信拒否登録をしてもイタチごっこです。
恐らく何かしらのサービスに申込んだ際の個人情報が漏れていたのだと思います。
その為、mineoに乗り換える際にはMNPを利用せず、以前の電話番号は引き継ぎませんでしたし、それ以降何かのサービスに申込む際に登録する電話番号はいつも、050の番号で登録するようにしています。
家族や友人等に教える番号は別に用意しているので、いざという時はこの番号は捨てることが出来ます!!
僕のように捨て番号として利用せずとも、仕事用とプライベート用に分ける等、電話番号が2つあると何かと便利だと思います。
ちゃんと留守電機能も標準で付いています。
留守電に切り替わる呼び出し秒数設定や、条件(全ての着信、無応答時、話中時等)も細かく設定出来るので、自分好みの留守電機能に調整することが可能です。
登録可能なメッセージ件数20件、録音時間は90秒あるので十分でしょう。
留守番電話のメール通知
また、留守番電話のメール通知という機能もあります。
これは僕も初めて知った機能ですが、留守電があった際に、登録したメールアドレスにその旨のメールが届く機能です。
しかもメールには録音されたメッセージの音声ファイルを添付することも可能で、いちいち留守番電話サービスに電話して録音内容を確認しなくても大丈夫です!
LaLa Callはアプリで使うのですが、着信時にアプリが起動していなかった場合でも、きちんと通知が表示されるので電話に出る事が出来ます。
アプリならではの機能として、メッセージ機能があります。
これはLaLa Call契約者同士で行うLINEのようなチャットサービスの事です。テキストやスタンプ、画像も送る事が出来ます。
mineoユーザーはさらにお得
僕がLaLa Callを使うようになったきっかけでも話しましたが、mineoユーザーであればLaLa Callは本当にお得です!
月額基本料金が実質無料
La La Callは月額料金が100円ですが、mineoを契約している場合は、毎月100円分の無料通話が付きます。
たったの100円ではありますが、携帯電話への通話は最大6分、固定電話への通話なら最大36分も電話出来ます!!
つまり、実質無料という事です。無料で番号が1つ増えるのであれば、使わない手はないと思います。
シングルタイプ(データ通信のみ)でも利用出来る
mineoはシングルタイプ(データ通信のみ)とデュアルタイプ(データ通信+音声通話)の2種類の契約体系があります。
もちろんシングルタイプの方が安く、月額料金700円程度から使う事が出来ます。これが音声通話を使えるデュアルタイプにすると、プラス600円〜700円というイメージです。
せっかく料金を抑えたくて格安SIMを使っているのであれば、音声通話では無く月額料金実質無料のLaLa Callを利用するのが良いのではないかと思います。
LaLa Callの利用には通話料の他に、若干ではありますがパケット通信料が掛かっています。
でもmineoユーザーであれば、その通信料も掛かりません。通話だけでなくテキストや画像等をメッセージで送っても0円です。
格安SIMは契約しているデータ量を超えると速度が著しく制限されるので、データ量を消費せずに使えるのはありがたいです。
LaLa Callのイマイチなところ
ここまでLaLa Callの良いところばかり挙げて来ましたが、音声通話では無いことからデメリットも発生してしまいます。
これらはLaLa Callというよりは、IP電話を使う上での注意点となります。
掛けられない番号がある(110/119など)
真っ先に確認しておきたいデメリットは、110や119といったいわゆる緊急通報の番号には掛けられないということです。
この解決方法としては、最寄りの警察署や消防署の番号を控えておいて直接その番号に電話するということになりますが、いつどこで掛ける必要があるかは分からないので、あまり現実的ではありません。
そこで役に立つのがこちらの「緊急通報ナビ」アプリです。このアプリを使えば、現在地に近い警察署や消防署の電話番号を表示してくれます。
Androidの方はコチラ
iPhoneの方はコチラ
詳しい使い方はまた別記事で書いていこうと思います。
110/119以外にも、0120等のフリーダイヤル等も050から始まるIP電話からは掛けられない場合があるので、注意が必要です。
音声通話と比べて通話品質が低下しやすい
こちらは一般的に言われていることで、普段使っていて通話品質が気になることはあまりありません。
ただ、インターネット網を経由する仕組みのため、ネット混雑時は繋がりにくくなります。
あまり使う機会は無いかもしれませんが、実はIP電話ではSMSが使えません。どうしてもSMSが必要な場合は、音声通話(070/080/090)が出来るプランでの契約が必要です。
LaLa Callキャンペーンについて
ちなみに今ならmineoユーザー向けにお得なキャンペーンが開催されています。
今mineoユーザーがLaLa Callに申し込むと、月額基本料金が申込翌月と、翌々月が無料で実質3ヶ月無料(申込月は元々無料)となります。
この記事を読んでLaLa Callがいいなと思ったら是非、検討してみてください。
今回は僕が愛用しているLaLa Callについて紹介しました。
元々は格安SIMのmineoへの乗り換えから始まったLaLa Callの利用ですが、ほとんどau時代と変わらない使い勝手で、料金も格段に安くなりました。
またすぐに捨てられる番号が1つ増えた事で、迷惑電話の悩みも解消され、精神的にもいい感じです。
IP電話は色々なサービスがありますが、LaLa Callは特にmineoユーザーにはオススメです。
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5.舞台の未来を繋ぐ基金の未来
我々は、この「みらい基金」を、舞台を愛する人々すべてによる自助システムとして繋げていきたいと考えています。どのような方法が考えられるのか、一緒に考えていければと思います。
3. 助成申請したい方へ
1. なるべく素早くお金を届けたい
8/25クラウドファウンディング締切り日前の、6月末から助成金の配布を始められるようにしました。「いち早くお金を届けることが重要」という考えが「みらい基金」の根底にあります。
2.  公正さを保つため、あえて「芸術性」を審査基準に入れない
活動歴3年以上、年平均2公演以上に関わっていることが申請の最低条件です。ただしその作品内容について、動員数や芸術的評価は問われません。「芸術の優劣」を客観的に評価する基準が存在しないためです。
3.  舞台芸術の未来について、ビジョンを持っている人を助成します
公益基金は残念ながら「過去の損失」について助成を出来ないという特性があります。出来るのは「未来への投資」です。ですから申請において「未来へのビジョン」を語っていただくことは重要なポイントになります。
4. 審査員の個性が反映しないよう、申請項目を設定
申請内容は誰が審査したとしても「主観」や「好み」の入る余地が極力ないように設計されております。誤解を恐れず言えば、審査員が誰であってもジャッジが変わらないことを目指した申請内容です。
5.  公益基金であることで、プロジェクトの透明性は維持されます
公益基金なので助成申請は公募、助成先は公開されます。これらも公正さに寄与する部分です。なるべく素早く、なるべく偏りなく支援を行き渡らせる方法を考えた結果、我々は「公益基金」という手段を選びました。
6.  未来に繋ぐ基金
我々が用意できたのは、手順さえ踏んで下さればお金が分配されるという、ささやかな仕組みです。しかしそのお金は、舞台芸術を未来に繋ごうという「善意」で生み出されています。そのことを未来への糧と考えていただけたら、これ以上嬉しいことはありません。
4. 賛同人として参加したい方へ
「みらい基金」の主旨への賛同と仕組みへの正しい理解を行う方を「実施元:有志の会」として募集しています。基金の未来について意見を述べていただき、主体的に、継続的な基金運営を考えていきましょう。
発起人·賛同人すべて無償ボランティアでの参加となりますこと、ご了承いただきます。いつでも·どなたでもご参加をお待ちしております。(賛同人も寄付は任意です)
2. お名前掲載いたします
賛同人となった方(個人·企業·団体)は「みらい基金」寄付サイトに、賛同人としてお名前(企業·団体名)·写真·コメント200~300文字を掲載いたします。お名前を掲載できない方は賛同人への参加をお断りする場合がございます。
3. 募金広報にご協力ください
2020年8月25日まではクラウドファンディング、それ以降は基金サイトより、随時·継続的に募金を受け付けています。舞台芸術の未来を支えていくためには、より多くの資金を集めていきたいと考えています。末長い募金活動の呼びかけにご協力いただける方の参加をお待ちしています。
4. スキル·アイデア提供という支援
賛同人の皆様には寄付の他にも、「スキル·アイデア提供」という支援方法があります。「みらい基金」が末長く継続していくためにも、皆さんの経験·スキル·アイデアが必要です。業界、団体を超えた協働をはじめています。
ボランティアでの活動となりますので、無理ない範囲での協力をお願いします。
5. 助成申請可能です
賛同人は助成申請可能です。ただし、助成審査での優遇はございません。
① クラウドファンディング(2020年4月28日~8月25日)
100,000,000円(一億円)
新型コロナウイルス感染症の拡大防止によって活動停止を余儀なくされた舞台芸術に携わる者・クリエイター・スタッフに対する、今後の活動へ向けた資金援助
舞台芸術の存続を願う方ならどなたでもOKです。
舞台芸術業界に直接関係している必要もありません。
資格なども必要ありません。
寄付の種類は一口「3,000円」から「9,999,999円」まで各種
目標額を1億円と設定(これ以上でも以下でもプロジェクトは成立する)
リターンは、税制上の優遇措置を受けられる寄付金領収書をもらえること
② 公益基金(期間なし)
2020年8月26日~ 舞台の未来を支援する公益基金として再編成
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0.450%(変動フォーカス)
理由を問わず所定の要介護状態になった場合に住宅ローン残高がゼロになる保障付き。
金利は2022年9月時点
住宅ローン控除(減税)とはなにか?
正式名称は「住宅借入金等特別控除」といいます。しかし、住宅借入金等特別控除だと舌を噛みそうなので一般的には「住宅ローン控除」と呼ばれています。
借り入れした住宅ローンの年末時点の残高の1%分、その年払った所得税の還付を受けられたり、来年支払う住民税が減ったりする制度です。年末というのは12月末のことです。
控除を受けられるのは現在10年間が最長です。
なので、わかりやすく言うと住宅ローンを払い始めてから10年間は所得税や住民税が安くなる制度だと覚えておけばいいでしょう。
また、新築や中古物件の購入だけではなくリフォームをした場合にも一定の条件を満たせば住宅ローン控除の対象になります。
ただ、マイホームを購入したりリフォームをすれば住宅ローンを借りれば全部が全部住宅ローン控除の対象になるかというとそうではありません。では、どんな住宅ローンが対象になって、どういう住宅ローンだと対象にならないのかをご紹介します。
住宅ローン控除の対象になる住宅ローン
住宅ローン控除の対象になる住宅ローンは一般的な銀行で借りる住宅ローンやフラット35などの住宅ローンです。普通に金融機関と呼ばれるところから住宅ローンを借りれば問題なく住宅ローン控除の対象になります(物件などの条件は満たしているものとする)
なお、金融機関以外の公務員共済組合などからの借入でも対象になりますので、住宅ローン控除の対象になるのか税務署のコールセンターに問い合わせをすると良いでしょう。
住宅ローン控除の対象にならない住宅ローン
住宅ローン控除の対象にならないのは一般的な金融機関から借りたものではない住宅ローンです。
例えば、親や親族から借りた住宅ローンなどは対象になりません。
そのため、親や親族、もしくは職場から住宅ローンとしてお金を借りて家を建てる場合は、住宅ローン控除は受けられないので、受けられなくなる住宅ローン控除の金額と支払わなくて良くなる住宅ローンの利息を計算してどちらが有利になるのか計算して決断しましょう。
住宅ローン控除を受けるための条件
住宅ローン控除を受けるためにも条件があります。その条件をまとめました。
合計所得金額3,000万円以下所得なので年収ではありません。年収から各種控除を引いた後の額が3,000万円以下である必要があります
住宅ローンを10年以上借りることバリアフリー改修促進税制、省エネ改修促進税制の場合は5年以上です。
新築する、購入する床面積が50㎡以上増改築その他の場合は50㎡以上必要です
住宅ローンの借り主が自分で住むこと自分以外の誰かが住む、例えば子供や親が住む家を自分名義の住宅ローンで借りる場合は対象になりません。
中古住宅の場合は耐震性能を有していること木造などの耐火建築物以外の場合は築20年以内。鉄筋コンクリートなどの耐火建築物は築25年以内
リフォームの場合、増改築費用が100万円以上であること
これらの条件をみたすことで住宅ローン控除を受けることが出来ます。まぁ、普通に自分が住むために注文住宅を立てたり建売を買う場合は問題なく住宅ローン控除の対象になると思いますので、ここはあまり気にしなくてもいいでしょう。参考まで。
住宅ローン控除の控除率
現在、住宅ローンの控除率は一律で1%になっています。(特定増改築等の場合は2%)つまり、12月末時点での残高の1%の金額分、所得税と住民税が還ってくるということです。
住宅ローン控除の限度額
住宅ローン控除は住宅ローンの年末残高の1%が返ってくる制度ですが、限度額があります。1億円の残高があれば100万円の税還付を受けられるか?というとそうではありません。
平成33年12月31日までは一般の住宅で40万円(個人売買の中古住宅は20万円)が限度額、長期優良住宅や低炭素住宅に認定されていると50万円となります。つまり、一般の住宅であれば住宅ローンの年末残高が4,000万円を超えたところから、長期優良住宅や低炭素住宅の場合は5,000万円を超えたところから住宅ローン控除の恩恵を受けることができないということになります。
住宅ローン控除でいくら所得税と住民税が返ってくるのかを計算する方法
それでは、住宅ローン控除で一体いくら所得税が返ってきたり住民税が安くなるのかを計算していきます。
1.年末の住宅ローン残高を計算する
住宅ローン控除の金額は住宅ローンの年末残高に1%をかけて計算します。そのため、まずは住宅ローンの年末残高を計算しましょう。
エクセルを使って計算することも出来ますが、ここではもっとかんたんな方法で年末残高を計算する方法をお伝えします。
住宅ローン残高を計算する方法その1:高機能住宅ローンシミュレーションサイトへ行く
年末残高をかんたんに計算するために便利なサイトがあるので紹介します。
みかローン(高機能住宅ローンシミュレーションサイト)
住宅ローン残高を計算する方法その2:住宅ローンの借入額と返済年数、返済方法を入力する
まずは、住宅ローンの借入額と返済年数、返済方法を入力します。
返済方法の元利均等返済と元金均等返済の違いについてはこちらの記事で詳しく解説してあるのでご覧ください。
元利?元金?住宅ローン2つの返済方法、どちらを選ぶべきか?
今回は住宅ローンの借入額3,000万円、返済年数35年、返済方法は元利均等返済、ボーナス払いは無しという条件で計算を進めていきます。
住宅ローン残高を計算する方法その3:住宅ローン返済の開始年月を設定する
続いて、いつから住宅ローンを返済するのかを設定していきます。通常、引き渡しの翌月か翌々月くらいから住宅ローンの返済がスタートしますので、あなた自身の返済開始年月を入力して下さい。
ここでは、2014年9月から住宅ローン返済をスタートするという条件で計算していきます
住宅ローン残高を計算する方法その4:住宅ローンの金利を設定する
住宅ローンの金利を設定していきます。ここでは2014年9月のフラット35の最低金利1.66%で計算していきます。
変動金利は固定金利期間選択型、段階金利(フラット35S含む)を借りる場合は利上げシミュレーションの欄を入力して下さい。
その場合は、借入当初の金利を基準金利の欄に入力し、金利設定追加ボタンをクリックします。
例えば、フラット35Sであれば10年間は金利が−0.3%されます。そのため、基準金利の欄には1.36と入力します。その後、金利設定追加ボタンをクリックし、10年後に変動幅0.3%と入力します。
こうすることで、金利が変動する場合でも正確に住宅ローン残高を計算することが出来ます。
住宅ローン残高を計算する方法その5:住宅ローン控除・住宅ローン減税設定をする
ここでは、あなたが住み始めるであろう年月を設定して下さい。これからマイホームを購入するのであれば「平成26年4月〜29年度12月」で問題ありません。
住宅ローン残高を計算する方法その6:シミュレーション実行ボタンをクリックする
ここまで入力できたらシミュレーション実行ボタンをクリックします。そうすると、シミュレーションが実行されて、各年度の住宅ローンの年末時点での残高が計算されます
住宅ローン控除・減税額という欄に年末時点での残高と受けられる住宅ローン控除額の最大値が表示されています。表示されているのはあくまで最大値です。あなたが受けられる住宅ローン控除の金額とは異なる場合があるので注意して下さい。あなたが受けられる住宅ローン控除の金額はこれから計算していきます
2.住宅ローン残高に対して控除率を掛ける
さて、住宅ローン控除の金額の計算に戻ります。各年末の住宅ローン残高を計算できたら、それに控除率1%をかけていきます。先ほどの例で計算すると下の画像の通りになります。
例えば、1年目の年末の残高は29,788,655円です。これに1%をかけると297,886円が住宅ローンの控除対象額です。この金額が控除されるわけではありません。それでは、続いて実際に控除される金額を計算していきましょう。
3.住宅ローン控除対象額から所得税を引く
住宅ローン控除は控除対象額からまず所得税を差し引いていきます。
所得税やの金額ですが、下記条件で計算しました。
所得税約120,000円
住民税約220,000円
ということなので、住宅ローン控除対象額297,886円から所得税120,000を差し引きます。
297,886円 – 120,000 = 177,886円
4.所得税を引いた後の住宅ローン控除対象額から住民税を引く
所得税を引いてまだ住宅ローン控除対象額が残るようであれば次は住民税を差し引きます。
ただし、住民税は最大136,500円しか差し引くことが出来ません。つまり、住宅ローン控除対象額が136,500円より多い場合は控除対象額を使い切れないということです。
今回の例で見てましょう。住宅ローン控除対象額は297,886円です。そこから所得税120,000円を差し引きました。残っているのは177,886円です。来年度支払うはずの住民税は約220,000円ですが、住民税の控除は136,500円が最大なので、177,866円から136,500円を引いた約4万円は控除されずに余ります。
余った控除額は来年度以降に繰越できるかというと、それは出来ません。余った住宅ローン控除額は消えてなくなります。
そこで、単純に住宅ローンを借りるのではなく、住宅ローン控除対象額を余らせないような住宅ローンの借り方を考える必要があります。
住宅ローン控除の1番お得な利用方法
それでは、住宅ローン控除対象額を余らせたりせず、1番お得に住宅ローン控除を利用する方法についてお伝えしていきます。
夫婦共働きの場合は夫婦それぞれの名義もしくは連帯債務で住宅ローンを借りる
住宅ローン控除額を余らせないための唯一の方法と言ってもいいかもしれません。1人だけで住宅ローンを借りた場合に控除額が余るのならば、2人で住宅ローンを借りるもしくは連帯債務で借りることで、住宅ローン控除対象額から差し引く所得税や住民税を多くして余らせないようにするという方法です。
具体例を見て行きましょう。先程の例で、年収450万円のご主人だけではなく、年収200万円の奥さんも住宅ローンを借りるとします。割合はご主人8割、奥さん2割です。3,000万円の住宅ローンをご主人2,400万円、奥さん600万円に分割するという方法です。
住宅ローンを2,400万円借りたご主人の住宅ローン控除対象額と控除される所得税と住民税
2,400万円借りたご主人の住宅ローン控除対象額は下記の画像のようになります
初年度は238,309円が住宅ローンの対象額です。先ほどの計算式に当てはめて控除される所得税と住民税を計算します。
所得税:238,309円 – 120,000円 = 118,309円
住民税:118,309円 < 136,500円 = 118,309円
所得税を引いた後の住宅ローン控除対象額が住民税の最大値である136,500円よりも小さいので残った118,309円を全額控除することが出来ます。
住宅ローンを600万円借りた奥さんの住宅ローン控除対象額
600万円借りた奥さんの住宅ローン控除対象額は下記の画像のようになります。
奥さんの所得税の金額ですが、下記条件で計算しました。
所得税約35,000円
住民税約72,000円
初年度は59,577円が住宅ローンの対象額です。先ほどの計算式に当てはめて控除される所得税と住民税を計算します。
所得税:59,577円 – 35,000円 = 24,577円
住民税:24,577円 < 136,500円 = 24,577円
所得税を引いた後の住宅ローン控除対象額が住民税の最大値である136,500円よりも小さいので残った24,577円を全額控除することが出来ます。
ご主人1人で住宅ローンを借りた場合と夫婦ふたりで借りた場合で受けられる住宅ローン控除額の違いはいくらか?
今回の例で計算すると、ご主人1人だと受けられる住宅ローン控除額は初年度が256,500円でした。それに対して夫婦二人で住宅ローン控除を受けた場合は297,886円満額受けることが出来ました。約4万円多く住宅ローン控除を受けることが出来ました。
この例で計算すると10年間での差額は約11万円になります。つまり、夫婦二人で住宅ローン控除を受けたほうが11万円の得という計算になります。
ただし、夫婦で住宅ローン控除を受ける場合は今後の出産も考慮する
夫婦で住宅ローン控除を受ける場合で気をつけたいのが今後の出産です。出産があり、夫婦どちらかが産休、育休に入れば給料が減ります。給料が減るということは支払う所得税や住民税も減るので住宅ローン控除で控除される金額も減ってしまいます。
今後出産の予定はないということでしたら気にすることはありません。しかし、これから2人、3人と出産をするという予定の場合は育休に入った場合に受けられる住宅ローン控除の金額がいくらになるのかも計算して、夫婦で受けるのかどちらか一方で受けるのかを決めるといいでしょう。
住宅ローンの借入額が多いほど住宅ローン控除の金額も多くなる
住宅ローン控除で受けらる控除額は住宅ローンの年末残高の1%です。そのため、住宅ローンの年末残高が多いほど控除対象額は大きくなります。
下記に住宅ローンの借入金額別、住宅ローン控除で受けられる金額の最大値を比較してみました。
計算に使用した住宅ローンの条件は以下の通りです
住宅ローンの金利:1.66%
住宅ローン開始年月:2015年1月
10年間の住宅ローン控除合計
500万円住宅ローンの借入額が増えると、住宅ローン控除で受けられる控除額は約45万円ずつくらい増えるイメージですね。
住宅ローンの借入額を増やしたほうが住宅ローン控除の金額は大きくなりますが、支払う必要が有る住宅ローンの利息や借入に係る手数料は大きくなります。
それでは、住宅ローンの借入額を増やした場合、支払う利息や融資手数料などがどれくらい増えるのか計算します。
下記条件で計算します。
住宅ローンの金利:1.66%
住宅ローン開始年月:2015年1月
住宅ローン融資手数料:融資額×1.100%(楽天銀行のフラット35)
抵当権設定登記の登録免許税:融資額の0.1%
11,943,771円
借入額が2,000万円から2,500万円になると支払うお金が約150万円増え、2,000万円から3,000万円になると、支払うお金が310万円増える計算になります。
単純な比較をすると住宅ローンの借入額を増やすと住宅ローン控除で受けられる控除額は増えますが、他に支払わないといけないものが増えるので損という結果になります。
ちなみに、団体信用生命保険料についてはフラット35の機構団信で計算していますが、こちらの記事で書いてある方法を使えば数十万円の節約が可能になります。
たったこれだけ?住宅ローンを団信なしで借り、50万円節約する裏ワザ
住宅ローン控除が終わった後繰上返済した場合はどうか?
ここで「住宅ローン控除が終わった後に繰上返済した場合はどうなるのか?」という疑問が残ると思うので計算していきます。
2,500万円借りた場合は10年後に500万円繰上返済、3,000万円借りた場合は10年後に1,000万円繰上返済をして、トータルの支払いがどうなるのか計算してみました。繰上返済は期間短縮型でまずは計算します。
住宅ローンの繰上返済を期間短縮型で行った場合、初めの住宅ローンの借入額を多くしておいて住宅ローン控除が終わった後に繰上返済したほうがお得という計算になりました。
しかし、これではフェアではありません。なぜなら、繰上返済を期間短縮型で行うということは返済年数が35年から短くなってしまうからです。そこで、返済額軽減型でも計算しました。
住宅ローンの繰上返済を返済額軽減型で行った場合は、はじめから住宅ローンの借入額を少なくしておいたほうがお得という結果になりました。
住宅ローンの借入額を多くするメリットは住宅ローン控除以外にもある
住宅ローンの借入額をわざと増やして住宅ローン控除の金額を多くするメリットは微妙なところです。しかし、住宅ローンの借入額を増やすメリットは他にもあります。
住宅ローンの借り主が死亡した場合の保障額が大きくなるので、万が一の時に手元に残るお金が多くなる
住宅ローンの借入額が大きくなるということは、それに対してかかっている団体信用生命保険の保障額も大きくなるということです。
頭金をたくさん使って住宅ローンの借入額を少なくした後、住宅ローンの借り主が亡くなってしまった場合、頭金として使ったお金は返ってきません。
しかし、住宅ローンの借入額をわざと増やして手元にお金をおいておくと、住宅ローンの借り主が亡くなった場合は住宅ローン返済が無くなった上に手元のお金も残すことが出来ます。
そう考えると、必ずしも住宅ローンの借入額を減らすことが賢い選択とはいえません。それどころか、私は必要以上に住宅ローンの返済額を減らす理由はないと考えます。
その詳しい理由についてはこちらの記事を読んで下さい。
本当に賢い住宅ローン返済方法は、繰上げしない、長く借りる、なぜ?
マイホームの購入価格が4,000万円や5,000万円を超える場合、住宅ローンの借入額をいくらに設定すれば一番多く住宅ローン控除を受けることができるか?
上に挙げた通り、住宅ローンの年末残高が4,000万円や5,000万円を超えていてもそれ以上に住宅ローン控除を受けることができません。であれば、住宅ローンの借入額をいくらに設定すれば一番多く住宅ローン控除を受けることができるか計算してみました。
一般の住宅と長期優良住宅、住宅ローンは変動金利の場合と固定金利の場合の4パターン計算します。
住宅ローン控除を最大限受け取る住宅ローン借入額の設定シミュレーション(変動金利の場合)
まずは一般の住宅と変動金利です。条件は以下の通りです。
住宅ローンの金利:0.517%、10年後から金利+1%
住宅ローン開始年月:2018年1月
住宅ローン融資手数料:330,000円(楽天銀行の金利選択型住宅ローン)
抵当権設定登記の登録免許税:融資額の0.1%
住宅ローン控除の限度額40万円
借入額4,500万円と5,000万円の場合は、10年後に返済額軽減型で繰上返済
続いて、長期優良住宅の住宅ローンの控除限度額50万円の場合
10,024,704円
※楽天銀行での試算にしたのは、融資手数料が住宅ローンの借入額によって変わらないからです。住信SBIネット銀行のように融資額に応じて融資手数料が増える場合、住宅ローンの借入額を増やして住宅ローン控除を多く受け取る際のメリットが減ってしまいます。
金利は楽天銀行の方が高いですが、借入額が多い場合は融資手数料が安くなる楽天銀行の方が安くなるケースが多いです。
計算した結果、一般の住宅の場合は住宅ローンの借入額を5,000万円にすることで住宅ローン控除をほぼ最大限受け取れることがわかりました。また、住宅ローンの借入額を4,000万円に設定する際と比べてトータルで60万円ほどお得になります。
長期優良住宅の場合は住宅ローンの借入額を6,000万円にすることで住宅ローン控除をほぼ最大限受け取れることがわかりました。また、住宅ローンの借入額を5,000万円に設定する際と比べてトータルで66万円ほどお得になります。
住宅ローン控除を最大限受け取る住宅ローン借入額の設定シミュレーション(固定金利の場合)
続いて固定金利の住宅ローンで計算していきます。
条件は以下の通りです。
住宅ローンの金利:1.23%(みずほ銀行)
住宅ローン開始年月:2018年1月
住宅ローン融資手数料:33,000円
住宅ローン保証料:1,000万円あたり260,110円で計算
抵当権設定登記の登録免許税:融資額の0.1%
住宅ローン控除の限度額40万円
借入額4,500万円と5,000万円の場合は、10年後に返済額軽減型で繰上返済
一般の住宅(住宅ローン控除最大40万円)の場合
10,358,682円
10,841,687円
11,324,705円
変動金利の場合は住宅ローンの借入額が多くなるほど住宅ローン控除の額が大きくなること、それから支払う住宅ローンの利息もほとんど変わらないことでトータルでは借入額が多い方がお得という結果になりました。
しかし、固定金利の場合は住宅ローンの借入額が大きくなると、住宅ローン控除の額は大きくなりますが、それに伴って支払う利息や手数料の金額が大きくなるので、トータルでは損という結果になりました。
これは、住宅ローン控除の割合が住宅ローンの年末残高の1%なのに対して、住宅ローンの金利が1.23%と高いのと、住宅ローンの借入額に比例して増える保証料が原因です。
以上のことから、変動金利で借りる場合、住宅ローン控除を最大限活用できるのは一般住宅の場合は借入額5,000万円、長期優良住宅の場合は6,000万円という結果になりました。
固定金利の場合は住宅ローン利息と住宅ローン控除だけを見れば、住宅ローンの借入額が増えれば増えるほど損になります。運用を絡めて考えない場合は、住宅ローンの借入額は少ない方がいいでしょう。
現金一括でマイホームを買える場合でも住宅ローンを利用したほうがお得になる
住宅ローンを使わなくても現金一括でマイホーム購入できるという状況でも住宅ローンを利用したほうがいいでしょう。
理由は3つで、住宅ローン控除を受けられるからと団体信用生命保険があるから、運用したほうが得だからです。
現金一括で買わずに預金連動型住宅ローンを利用してマイホームを買う
通常の変動金利やフラット35などの住宅ローンを利用しても、借入の手数料や支払う住宅ローンの利息などの支払いが発生するので現金一括で買った場合に比べてお得にはなりません。
しかし、預金連動型住宅ローンであれば支払う住宅ローン利息をゼロにすることができ、さらに住宅ローン控除を受けることが出来ます。
3,000万円を預金連動型住宅ローンを利用して借りた場合
それでは、どれくらい得になるのか計算してみます。住宅ローンの条件は以下の通りです。
住宅ローンの種類:預金連動型住宅ローン(愛媛銀行の愛のチカラ)
住宅ローン開始年月:2015年1月
住宅ローン保証料:金利0.2%上乗せ
抵当権設定登記の登録免許税:融資額の0.1%
支払う住宅ローン利息0円
現金一括購入であれば3,000万円払って終わりですが、預金連動型住宅ローンを利用して住宅ローン控除を受け取る場合215万円得することが出来ます。
この預金連動型住宅ローンを利用するのは現金一括で購入できるけど、運用をするのは絶対に嫌だという人に向いています。
住宅ローン控除を受けるための手続き方法について
住宅ローン控除は住宅ローンを借りれば自動的に受けられるわけではなく、手続きが必要になります。その手続き方法についてお伝えしておきます。
住宅ローン控除を受けるための必要書類
まずは必要書類と入手先からです。
住民票の写し:新しい住所を管轄している市役所へ行ってもらいましょう。
住宅ローン年末残高証明書:10月〜11月頃に借り入れした金融機関から郵送で送られてきます。無くさないように保管しておきましょう。
登記事項証明書:法務局へ行くか、ネットでも入手できます。土地の借入もある場合、土地の登記事項証明書も必要です。
請負契約書(売買契約書):建物を建てたハウスメーカーや工務店からもらいます。土地の借入もある場合、土地の売買契約書も必要です。
源泉徴収票:年末に職場が発行してくれるはずです
中古住宅の場合は下記のいずれかが必要です。
耐震基準適合証明書:建築士など
既存住宅性能評価書:登録住宅性能評価機関
既存住宅売買瑕疵保険の付保証明書:住宅瑕疵担保責任保険法人
住宅ローン控除を受けるための手続き方法
上記必要書類を集めれば確定申告の手続は簡単です。毎年2月から3月の間に確定申告をするだけです。必要書類を持って、確定申告会場へいきましょう。
会場へ行けばやり方を教えてくれるので、その通りにやれば完成です。
自分で毎年確定申告をしている人以外であれば、2年目からは勤務先に住宅ローン年末残高証明書を提出するだけで自動的に住宅ローン控除の手続きをやってくれます。
個人事業主など、自分で確定申告をしている人は毎年確定申告をするついでに住宅ローン年末残高証明書を提出する必要があります。
超簡単に住宅ローン控除の金額を計算する方法
前半の方で詳しい住宅ローン控除の金額を計算する方法を紹介しましたが、超簡単に住宅ローン控除の金額を計算する方法も紹介します。
住まい給付金シミュレーションサイトで住宅ローン控除の計算もできる
消費税増税に伴い導入された住まい給付金ですが、それをもらえるかどうか、もらえるならいくら貰えるのかをシミュレーションするサイトが有ります。そこで、住宅ローン控除をいくら受けられるのかも計算できるのでやり方を紹介します。
住まい給付金シミュレーションサイトへ行く
住まい給付金シミュレーションサイトはこちらです。
シミュレーション結果はあくまでシミュレーションであって、その結果は自己責任でお願いしますという規約に同意します。
利用規約に同意すると数字を入力できるようになります。
消費税が何%の時に取得するのか、持ち分は1人か共有か、住宅ローンを使うのかどうかという質問に答えます。
年収と扶養家族について入力する
続いては年収と扶養家族について入力します。年収は税込の金額です。扶養家族については赤字の注意書きを読んで該当する人数を入力して下さい。
奥さんが専業主婦なら1人、共働きで扶養の範囲を出ているなら0人、それに16歳以上の子どもがいればその人数を追加して下さい。
計算するボタンをクリックする
ここまで数字を入力できればボタンをクリックします。すると、住まい給付金の給付額が計算されます。
住宅ローンの情報を入力して計算ボタンをクリックする
住まい給付金の給付額が計算できたら、少し下にある住宅ローンの情報を入力していきましょう。
入力できたら計算ボタンをクリックしましょう。
10年間で受けられる住宅ローン控除の控除額が計算できる
計算ボタンをクリックすると10年間で受けられる住宅ローン控除の控除額概算が分かります。
このサイトを使って住宅ローン控除を1人で受けたほうが得なのか、夫婦で受けたほうが得なのかを計算してみてください。
住宅ローン控除があるから固定資産税の支払いは大丈夫と考えてはいけない
マイホーム購入した後はもれなく固定資産税の支払いが始まります。つまり、住宅ローンの返済と固定資産税の支払いが始まるわけです。
ここで、固定資産税の支払いは住宅ローン控除があるから大丈夫と考えてはいけません
なぜなら、固定資産税は一生、住宅ローン控除は10年間しかないからです。住宅ローン控除で受け取る控除額で固定資産税を払えるから大丈夫と考えないようにしましょう。
固定資産税を含めて、住宅ローンを支払っていけるかどうかを判断するためにはライフプラン表を作成するしかありません。
こちらの記事にライフプラン表の作成方法について詳しく書いていますので、ぜひ読んでライフプラン表を作成してみてください。
これをやるまで家買うな!ライフプラン表をエクセルで作る16の手順
住宅ローン控除も考え方ひとつで受け取れる金額が大きく変わる
住宅ローン控除を単純に、住宅ローンを借りれば所得税や住民税が返ってくる制度として考えてしまうよりも、制度をよく理解して上手に活用してみてください。
私個人的なオススメは、住宅ローンの借入額はできるだけ多くして手元においたお金は運用し、住宅ローン控除もたくさん受け取るという選択です。
住宅ローン控除(減税)を忘れた、申請漏れ、ミス?
住宅ローン控除(減税)の手続きを忘れた、申請漏れがあっても、諦める必要はありません。「確定申告の更正」という手法で5年前に遡り、住宅ローン控除(減税)の手続きを行うことができます。
住宅ローン控除(減税)の手続きは初年度は御自身で税務署に足を運び手続きをし、2年目以降は勤務先の年末調整で行うことが可能ですが、いずれの申請漏れ、ミスでも更正手続きが可能です。更正手続きは税務署で行うため手間ですが、10万円単位の還付が受けれると思えば苦にはなりませんね。


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text: 今回は日帰りで来たのですが、近くには温泉のあるお宿がありますので、次回は温泉・お料理なども堪能したいと思います。


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text:
2. 各種イベント開催等のご案内
3. 音楽教室・店舗等のご案内
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お客様の個人情報の紛失、破壊、改ざん、漏えい等を防ぐため、セキュリティー体制を整えております。
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text:
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町内会連合会introduction
まちの情報my town
防災情報disaster prevention
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くらしの情報living
●【重要】福住地区会館の休館期間延長(〜9/12)のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、福住地区会館は8月2日(月)から8月31日(火)の間、原則休館しております。
しかしながら、先日、札幌市における「まん延防止等重点措置」の適用期間延長が決まり、適用期間が9/12(日)までとなったことから、当該決定に対する札幌市からの要請を踏まえ、福住地区会館は9/12(日)まで休館期間を延長することにしましたのでお知らせします。
(ただし、既に予約済みの団体については、18時以降の使用を除き、感染防止対策を徹底した上で一部使用を認めています。)←【8/27追記】緊急事態宣言の発令により、8/28(土)から9/12(日)までの会館利用は全面休止へ変更になります。
利用者のみなさまには多大なるご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほどをよろしくお願い申し上げます。


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サンゴを探す ハードコーラル ソフトコーラル サンゴに準ずる生き物 マリンプランツ
https://home-aquarium.com/?p=1788
日本はマリンアクアリストにとって、本当に恵まれた国だと言えます。東京から車で1時間ほど走るだけで青いスズメダイがたくさん見られる海にたどり着けるのです。関東で見られる青いスズメダイはほとんどがこのソラスズメダイという種類です。このソラスズメダイを上...
シリキルリスズメダイの近縁種、よく似た魚
▲シリキルリスズメダイに似たアーナスダムゼル
シリキルリスズメダイには何種類か「そっくりさん」が知られています。インドネシアからオーストラリアの南太平洋と南東インド洋に生息するロイヤルデムワーゼルはシリキルリスズメダイに似ていますが、お腹まで黄色になります。
ロイヤルデムワーゼルの飼育方法~シリキルリスズメダイの近縁種で丈夫で飼いやすい
https://home-aquarium.com/?p=8407
ロイヤルデムワーゼル(もしくはロイヤルダムゼル・ロイヤルダムセル)は西太平洋から東インド洋(インドネシア・オーストラリア近海)に生息するスズメダイ科の魚です。鮮やかな青色と黄色のツートーンカラーが魅力的な種です。ルリスズメダイ属の魚で、性格はややき...
また、最近までシリキルリスズメダイとされていたものが、別種とされるケースもでてきました。インドネシアに分布するギッチダムゼルChrysiptera gitiという種は尾鰭だけでなく臀鰭が黄色いのが特徴です。アーナスダムゼルフィッシュC. arnazaeという種はインドネシアやニューギニア島近海のサンゴ礁域にすむ種で、背鰭の後端や臀鰭のほか、腹鰭も黄色なのが特徴です。これらの種類は近年になってシリキルリスズメダイとは別種とされたもので、古い本ではシリキルリスズメダイの色彩変異とされていたことがあります。アーナスダムゼルは日本にも輸入されたことがありましたが、その時もシリキルリスズメダイの変異として入ってきていました。ギッチダムゼルはまだ入荷実績はないようですが、アーナスダムゼルの飼育方法はシリキルリスズメダイとはあまり違いがないようです。
リンク先の本でもこのスズメダイについての解説があります。
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シリキルリスズメダイの飼育に適した環境
シリキルリスズメダイは小型種なので小型水槽での飼育も可能ですが、できれば60cmくらいの大きさの水槽で飼育してあげたいものです。
このくらいの大きさの水槽であれば、他のスズメダイなど強めの魚との混泳も可能です。
スズメダイの仲間は汚い黄ばんだ水でも生きられますが、それはベストの状態とはいい難いものです。きちんと生物ろ過のはたらいた水槽で飼育してあげましょう。ろ過装置は外部ろ過槽よりも上部ろ過槽の方が酸素がいきわたりやすくおすすめです。外部ろ過槽を使いたい方は、上部ろ過槽と併用して使うとよいでしょう。
サンゴ礁の浅場に生息する魚ですので、22~26℃の水温を保つようにしたいものです。28℃くらいの水温でも飼育可能ですが、褪色しやすくなることもあるので、基本的には25℃前後での飼育を推奨します。
シリキルリスズメダイを大きめの水槽で複数飼育するときには絶対に必要になるのがライブロックです。複数個体を飼育する際には、それぞれの魚が縄張りを主張でき、危急時には隠れることができるようにライブロックを組みます。
シリキルリスズメダイに適した餌
シリキルリスズメダイは配合飼料を最初からよく食べてくれます。ルリスズメダイ属の魚は雑食性で、小型の甲殻類や動物プランクトンのほか、藻類も捕食しています。ですから植物食性の餌も与えたいものです。
植物食性の餌は色々ありますが、「メガバイト グリーン」や「海藻70」などの配合飼料が手に入りやすくおすすめです。
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シリキルリスズメダイを入手する
シリキルリスズメダイは水深1~16mのサンゴ礁に生息するのですが、ルリスズメダイと異なり、礁湖にはあまり入らないため自分で採集するには難しい種と言えます。そのため観賞魚店で販売されるものを購入するのが一般的な入手方法といえます。
シリキルリスズメダイは1匹数100円前後と安価なので、大きめの水槽で何匹かまとめて販売されていることが多いです。そのためケンカすることもあり、体表に傷がある個体や部分的に白くなっている個体は避けるようにします。鰭が少し切れている個体はあまり問題ないのですが、明らかに鰭が溶けているような感じで無くなっているや、鰭に白い点がついている個体なども避けます。
本種はルリスズメダイと異なり沖縄からはあまり来ず、主にフィリピンやインドネシアからやってきます。便によっての違いもありますが、概ね袋も小さく、到着するまでに死んでしまっていることもありますので、入荷直後の疲れた個体を購入するのは避けるべきです。
またルリスズメダイと同様に、「3匹○○○円!」などとたたき売りのように安価で販売されていることもありますが、一つの水槽に入れるのは1~2匹ほどにとどめておいたほうが無難といえます。
シリキルリスズメダイの混泳
シリキルリスズメダイ同士の混泳
▲隠れ家が多ければ複数飼育も不可能ではない
シリキルリスズメダイは他のスズメダイと同じく複数で飼育すると争いますので狭い水槽では1匹しか飼育できません。60cm水槽であれば複数飼育も不可能ではないのですが、多くの個体を飼育するのには向きません。多くの隠れ家を入れるようにしましょう。
できればシリキルリスズメダイの他にも、同じくらいの大きさのスズメダイを何個体か飼育すると攻撃対象が分散されるのでよいといえます。
シリキルリスズメダイと他の魚の混泳
▲大きめのヤッコなどとの混泳もよい
シリキルリスズメダイと他の魚との混泳は無理ではありませんが、できるだけ本種よりも大きな魚と混泳させるとよいです。大きめのベラの仲間や、キンチャクダイ類、ハギ(ニザダイ)の仲間などがおすすめです。タフなので大型ヤッコとの飼育も可能ですが、ハタの仲間、ミノカサゴの仲間、モンガラカワハギの仲間のように、スズメダイを捕食してしまうおそれがある魚とは飼育するべきではありません。
小型のハゼの仲間や大人しいハナゴイの仲間などとの混泳は極端に広い水槽ではない限りなるべく避けるようにするべきです。
シリキルリスズメダイとカクレクマノミとの混泳も可能
カクレクマノミもスズメダイの仲間で強めの性格の魚ですが、シリキルリスズメダイとの混泳については比較的うまくいくことが多いようです。ただシリキルリスズメダイよりも小さいカクレクマノミだと(ブリードの2~3cm程度のものなど)、攻撃される可能性が高く混泳は避けた方がよいでしょう。
シリキルリスズメダイとサンゴ・無脊椎動物との相性
▲浅場にすむのでミドリイシ水槽での飼育もよい
シリキルリスズメダイは海の中ではミドリイシやコモンサンゴなどのSPSの間などに生息しており、ミドリイシ水槽によく似合う種類ですが、サンゴにいたずらをするような種ではないので、どんなサンゴとも組み合わせられます。
一方甲殻類はキャメルシュリンプなどをいじめてしまうことがあるのであまり向いていません。逆に大型のイセエビなどは本種を捕食するおそれがあり、これも無理といえます。おすすめなのはスカンクシュリンプやホワイトソックスといった種で、これらの種はシリキルリスズメダイに付着する甲殻類系の寄生虫を食べてくれます。このほかサンゴヤドカリなどとの飼育も可能です。
シリキルリスズメダイの飼育まとめ
ルリスズメダイに似ているが尾部が黄色
ソラスズメダイに似ているが臀鰭が黄色くない
海外では本種のそっくりさんが何種か知られている
60cm水槽と上部ろ過槽を推奨
ライブロックを組んで隠れ家を作る
植物食魚用の餌も与えたい
入荷直後の個体や傷のある個体などは避ける
同種だけでなく他の種のスズメダイも一緒に入れる
大型魚との混泳は可能だが肉食魚はNG
クリーナーシュリンプやサンゴヤドカリとの混泳は可能
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1. Bellroy All Conditions Essentials Pocket
(ベルロイ オールコンディションズエッセンシャルズポケット)
1.1. 素材、洗練されたデザイン
1.2. 革自体には水や汗に強い耐水加工、そして防水ファスナーで中身をしっかり守ってくれる
1.3. コンパクトなのに、かなりのものが入る
2. 【まとめ】「ベルロイ オールコンディションズ」は、ロードバイクに乗る大人に最適
Bellroy All Conditions Essentials Pocket
(ベルロイ オールコンディションズエッセンシャルズポケット)
素材、洗練されたデザイン
見た目どおり素材にはかなりのこだわりがあるようです。
Bellroyの財布には、革のなめしを植物性タンニンのみで行うという非常に手間がかかる最高級のフルグレイン・ベジタブルタンニングレザーを使用。
このため経年による質感と風合いの変化を味わいとして楽しむことができます。
また、シンプルなデザインは飽きがこなくて、大人っぽい雰囲気もあり黒やグレーをチョイスしていると、ビジネスの場でも違和感がありません。
革自体には水や汗に強い耐水加工、そして防水ファスナーで中身をしっかり守ってくれる
ロードバイクで利用するためには、防水であることがとても大切です。
革製品の場合、ある程度の水濡れは大丈夫ですが、素材によってはシミになったりする場合もありますし、なにより中身が湿ってしまうことが一番問題です。
自分の汗で湿った財布を会計の時に出すのは、恥ずかしいやら申し訳ないやら・・・
その点、この「ベルロイ オールコンディションズ」シリーズの財布なら、革自体にも耐水加工が施されているし、ファスナーは防水仕様です。
中身が濡れてしまうことがなさそうですね。
ちなみに、ボクは防水のスマートフォンを使っているのであまり気にしませんが、そうでない場合はスマートフォンも入れておくと安心だし、荷物がひとまとめになると、同時に忘れ物をする危険性も減りますね。
コンパクトなのに、かなりのものが入る
中にはかなりの量が入ります。
ボクの場合は、お札、小銭、カード、カギが入れば良いのですが、これならスマートフォンまで入れられそうです。
そうすると、あとロードバイクでトレーニングに行く時に必要なのは、ドリンクと、パンク修理キットくらいですが、これは自転車にホルダーを付けている方がほとんどでしょうし、荷物としてポケットに入れる必要はありません。
つまり、これ1つにまとめられるというのは、かなりのメリットではないでしょうか。
【まとめ】「ベルロイ オールコンディションズ」は、ロードバイクに乗る大人に最適
自転車に乗ってでかけて、どこかで休憩や食事をするとき、コンビニで支払いをするときなど、財布を出すシーンは少なくありません。
そんな時にさっと、大人な財布を出すというのは、ちょっとかっこよくないですか。
アウトドアだから、アウトドア用の小銭入れを安直に使っていましたが、たとえトレーニングのときと言えども、こういう部分にこだわっていきたいと思います。
では、また。最後まで読んでくれてテリマカシ。
BELLROYサイトへ
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Posted by うえせい
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確かに押してみると非常に柔らかい。これなら角に当たって痛い等の不具合はなさそうです。しかし、柔らかいからペダリングの邪魔になるのでは?
セッティングはPOWERサドルを使用している人であれば前後位置は同じ位置もしくは若干後ろ、サドル高も同じで良いですが厚みがあるので若干下げる事になります。
そして、角度は少し前下がり気味が良かったです。
乗った感じはサドルがお尻にピタッと合う。クッションがへこんで合わせているのではなく型を取ったような感じ。一番当たる部分とそうでない部分の圧力が同じに感じられます。
そして14000本の線と7799個の点をつないだMirror テクノロジー。これが乗ってみると意味がよくわかります。あらゆる方向から荷重がかかっても反発することなく受け止めてくれるのです。どんな姿勢で乗る人でも、いろんな場所を走る際の姿勢変化も関係なしです。常にフィット。
そして、乗り心地が素晴らしい。荒れた路面も何のその。しかも、フニャフニャしてペダリングの妨げになることもない。個人的には平坦の100回転位のケイデンスではちょっと腰が跳ねる感じが気になりましたが。
5万円する価格が難点ですが、サドル沼にはまっている人、そうでない人も買う価値は十分にあると思います。


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私自身や周囲の人の肌感覚としても、過去に一度も離婚を経験せず、ずっと同じ夫婦でやって来たという人たちは数えるほどしかおらず、離婚せずに長年連れ添っている夫婦に出会うと、むしろ驚きと感動を覚えるほどです。
・・・とここまで読んで、「スウェーデン人との結婚って上手く行かないんだ」と思ってしまったかと思いますが、ここまでの話はスウェーデン人同士のカップルや夫婦についての話なのです。
面白いことに、これだけ離婚率の高いスウェーデンですが、スウェーデン人男性と日本人女性のカップルや夫婦となると、円満で長続きするケースが多いのです。
それでは、スウェーデン人男性と日本人女性の恋愛や結婚の相性について見ていきましょう。
スウェーデン人男性と日本人女性の恋愛や結婚の相性
意外と多いスウェーデン人男性と日本人女性の夫婦
私の周囲には私の妹を含め、スウェーデン人男性と結婚した女性が多くいます。
今回この記事を書くにあたって数えてみたところ、気がつけば16組も友人・知人の中にいて、自分でもちょっとビックリしました。
まだ結婚せずに同棲(sambo)しているカップルや、他に友人・知人のさらに別の知人などの夫婦を含めれば、その数はもっと多くなります。
16組の夫婦のうち、残念ながら離婚してしまったり上手く行かなくなってしまった夫婦は2組のみで、あとの14組の夫婦は仲良く暮らしています。
結婚年数はそれぞれ10年~25年ほどと長めですが、離婚率が高いスウェーデンで、スウェーデン人男性と日本人女性の夫婦の多くがこれほど長く続いているのは嬉しいですね。
では、スウェーデン人男性と日本人女性はなぜ上手く行く人が多いのでしょうか?
スウェーデン人&日本人夫婦が上手く行きやすい理由
スウェーデン人男性と日本人女性の夫婦が上手く行きやすい理由について、実体験をもとに私自身の見解や周囲の日本人妻の意見をまとめてみると
「スウェーデン人男性と日本人女性の組み合わせは、多くの場合、真面目で控えめな人同士が多く、相手を尊重しようとする人が多い」
もちろん多少の個人差はありますが、多くの場合、北欧に行く女性自体、どちらかというと真面目な傾向がある人が多いです。
上でも触れたように、スウェーデン人男性はもともと真面目で静か目な人が多いため、そういった意味で、スウェーデンに行く日本人女性のタイプと相性が合いやすいところがあると感じます。
ですが私自身を含め、スウェーデン人男性と上手く行かなかったケースもあります。
どういったタイプであればスウェーデン人男性と相性が合いやすいのか、またどういったスウェーデン人男性・日本人女性の夫婦が長続きするのか、詳しく見て行きましょう。
スウェーデン人男性と上手くいくコツ
スウェーデン人男性と日本人女性が付き合ったり結婚するとなると、たとえ日本で出会ったとしても、ゆくゆくはスウェーデンで住むようになるケースが大多数です。
そのため、ここから下の内容は、スウェーデン人男性と日本人女性がスウェーデンで暮らしている場合を想定して話を進めます。
私は以前、スウェーデン人男性とお付き合いをしていたのですが、私の場合はスウェーデン人男性とはあまり合いませんでした。
その後、別の国の男性と出会い結婚(現在の夫)したのですが、こちらはとても上手く行っています。
スウェーデン人男性と合う人はどういったタイプなのか、まずはスウェーデン人男性と上手く行くための鍵から見てみましょう。
スウェーデン人男性と上手く行くための鍵
スウェーデン人男性と上手く行かなかったケースや離婚された方のケースを見てみると、いくつか共通点があるようです。
また反対に、上手く行っている夫婦を見ると、上手く行くタイプやコツというものも浮かび上がって来ます。
そういったところをふまえ、スウェーデン人男性と日本人女性が上手く行くための鍵とは
スウェーデン人男性が日本に興味がある、または日本という文化に理解を示し協力的
お互いにあまり干渉しすぎず、ある意味ドライな関係でもOK
別々の家計でも構わず、合理的な夫婦関係でもOK
といったタイプや感覚の人だと、上手く行きやすいようです。
スウェーデン人、日本人、〇〇人・・・と言っても、根本は個人対個人の関係なわけで、相手と合うから恋愛関係になったり、結婚が長続きできるわけです。
そういう意味では、「相手がスウェーデン人だから」とか、「何人(なにじん)だから上手く行く」というわけではないのは言うまでもないのですが、それでも、実際のケースを色々と見てみると、上にあげたようないくつか重要なポイントがあるようです。
それぞれ、簡単に補足してみます。
相手が日本に興味があるかどうか
恋愛感情以外にも意外と重要なのが、相手が日本に興味があるかどうか、ということです。
この「相手が日本に興味があるか」というのは、最初から日本に特別に興味があるとか、日本オタクである必要はなく、お互いに付き合いながら徐々に相手の国や文化に対しても自然に興味が持てるようになるか、という意味です。
恋愛感情というのは、出会った当初は盛り上がっていいですが、時間とともに徐々に変化して行きますよね。
そして同棲生活や結婚生活をともにして行くとなると、日々、色々なことが起こります。
そういった中で、様々なことを一緒に乗り越えて行くには、単なる恋愛感情だけでなく、相手そのものを理解し尊重しようとする気持ちが重要になって来ます。
カップルや夫婦となると、お互いの国や文化に対するある程度の理解や敬意というものがないと、やはり上手く行きずらいんですね。
意識しているにしろしていないにしろ、生まれ育った文化的な背景というものは、それぞれの人の性質や性格、個性、人格などに大きな影響を与えています。
そのため、相手が自分の性質の「一部」である日本の文化に対して嫌悪感を抱いていたり、内心見下していたり、または全くの無関心で理解がないと、カップルとしてやって行くにも、一つの家族をともに築いていく夫婦関係としても、やはり難しくなってしまうところがあります。
日本人とスウェーデン人夫婦で上手く行っている方々を見てみると、日本人の奥さんがスウェーデン語を習得してスウェーデンの社会や文化に馴染もうと努力するだけでなく、旦那さん側も奥さんの国である日本や日本文化というものにもある程度の理解や興味を示しており、例えば
数年に一度、一緒に日本に行く
日本語を少し覚えようとする
時々日本食を食べたり、一緒に日本関連のイベントに参加する
他のスウェーデン人&日本人夫婦と交流する機会をもうける
などしており、より互いの絆が深く、簡単には心が離れない、という点があるのを感じます。
このように、相手のスウェーデン人男性も日本という文化に対しても多少なりにも理解しようとしてくれている場合であれば(もちろん、日本人側もスウェーデンの文化に対して理解を示すことは当然必要で)、お互いに単なる個人的な恋愛感情だけでなく、相手をより深く尊重することに繋がります。
すると、互いに精神的な絆が生まれ、例え困難なことがあっても長く上手く続くことが多いようです。
「日本人女性であれば誰でもいい」と、とにかく日本人女性ばかりと付き合って遊び歩いているような人は論外ですが(スウェーデン人ではそういう人は少ないですが)、お互い真摯に長く付き合ってゆくゆく結婚を考えるのであれば、相手が自分の性質の「一部」でもある日本という文化に対してもある程度の理解や興味を感じているかどうか、そこも付き合って行きながら見てみると良いでしょう。
他に、スウェーデン人男性と上手く行くコツとしてあげた「お互いにあまり干渉しすぎず、ある意味ドライな関係でOK」というところと「別々の家計でOK」については、人によって向き不向きがあるようです。
日本やアジア諸国だと、家計は夫婦一緒にすることが多いですが、スウェーデンの場合は基本的に家計は別々です。
そのため、人によっては夫婦で家賃は半分、食費も半分、子供の洋服代も半分、旅行代もそれぞれ自分の分を出す・・・ときっちり分けることも珍しくありません。
確かにこれはとても合理的で、こういったやり方がさっぱりしていて良いと感じる方であれば、上手く行くでしょう。
また、感情や情といった面で、スウェーデン人はやはり東洋人に比べるとかなり情が薄い(よく言えばドライ)なのを感じます。
私の夫は韓国人で、感情や情という面ではスウェーデン人とは正反対(!)ですが、私のようにこちらの方が合っているケースもあります。
ですが実際、スウェーデン人と日本人の夫婦は上手く行っているケースが多いですし、「スウェーデン人のドライさがちょうどいい!」という方もたくさんいるでしょう。
長くなりましたので、ここまでのポイントを一度まとめてみましょう。
スウェーデン人男性との恋愛・結婚の特徴まとめ
スウェーデン人男性の特徴や恋愛・結婚観
スウェーデン人男性は温厚で控えめの人が多い
スウェーデンでは結婚前に数年以上同棲するのが普通
スウェーデン人同士の夫婦の離婚率は高い
スウェーデンでは夫婦は共働きで男女平等、家事も分担
夫婦でも家計は別々が多い
スウェーデン人男性と日本人女性
スウェーデン人男性と日本人女性のカップル・夫婦は上手く行くケースが多い
特にスウェーデン人男性が多少なりとも日本文化に対して理解を示し尊重していると、より夫婦の絆が深くなる傾向がある
スウェーデン人男性は一般的に日本や東洋的な「情」というものが薄く、ドライのため、そういった性質がOKなタイプの人に向いている
続いて、スウェーデン人と出会いたい方のために、スウェーデン人男性と出会う方法をいくつかご紹介します。
スウェーデン人男性と出会う方法
周囲のスウェーデン人&日本人夫婦たちの実体験をもとに、出会ったきっかけについて書き出してみると
スウェーデンで知り合った
留学または旅行先の第三国で知り合った
「留学などでスウェーデンに行き、そこでスウェーデン人男性と出会うことになった」というきっかけが一番多かったのですが、それ以外に結構多かったのが、「ネットで知り合った」というものでした。
この「ネットで知り合った」というのは、日本にいながらネットを通してスウェーデン人男性と知り合ったケースもあれば、スウェーデンに住んでいながら現地でネットを通して知り合ったというケースもあります。
私の周囲では、スウェーデン人男性と日本人女性だけでなく、スウェーデン人同士のカップルや夫婦でもネットを通して知り合った人たちが結構います。
スウェーデン人はシャイな人も多いですし、真面目な人が多いので、あまり実生活の中で出会いの場がないため、ネットがちょうどいい出会いの場となりやすいのかも知れません。
日本にいながらスウェーデン人に偶然出会うことはあまりないため、積極的に出会いを求めるのであればネットを利用するのがおすすめです。
ネットを通してスウェーデン人に出会うには、
スウェーデン国内向けの恋愛・結婚サイト
インターナショナルな恋愛・結婚サイト
日本の恋愛・結婚サイト
の3種類を利用する方法があります。
スウェーデン国内向けの恋愛・結婚サイトとなると、すべてスウェーデン語で書かれているほか、スウェーデンのPersonnummer(個人識別・社会保障番号)が必要となるため、日本にいる日本人には向かないのでここでは割愛します。
また、「インターナショナルな恋愛・結婚サイト」も英語での登録、そして実際のやり取りも英語が基本となるため、ここでは日本語で利用できるサイトの中で、使いやすいものをご紹介します。
出典:マッチ・ドットコム
登録者が世界25か国にいる大手の恋愛・結婚サイトです。
もともとアメリカで始まったサービスのため、登録者の国籍も様々、国際結婚を真剣に考えている人ならおすすめのサイトです。
「こういったサイトの登録はちょっと敷居が高い」と思っている人でも、メール登録のみで利用できるので簡単にできます。
国籍で検索ができるため、スウェーデンや他の気になる国の男性をピンポイントで絞り込むことができます。
Facebookとの連携ができ、簡単に始められます。
とはいっても、匿名でFacebookのタイムラインにも表示されないため、友達に知られることなくサイトを利用することができます。
Omiai(おみあい)
外国人検索機能がついており、外国人に絞って検索することができます。
Facebookと連携して簡単に始めることができます。
Omiai(おみあい)
ネットサイトで出会うには、運とタイミングが必要です。
スウェーデン人は人口が少ない分、自分が探しているタイミングでよいスウェーデン人男性が見つかるには、運も必要になります。
そういった意味で、複数のサイトに登録しておくと出会いのチャンスが広がるためおすすめです。
ネットを利用する注意点としては、ネットでは色々な人がいるため、相手が本当に信頼できる人かどうか慎重に見極め、焦らずじっくり相手を知って行くようにした方が良いでしょう。
次に、日本国内でスウェーデン人や他の外国人に会える方法をご紹介します。
日本で普段生活していると、なかなか外国人に会う機会は多くないですが、日本に住んでいる外国人が集まる国際交流パーティなどに参加するのも一つの方法です。
日本全国で様々な国際交流のイベントが行われていますので、そういった中で出会いが生まれることもあるようです。
いくつかおすすめのサイトをあげてみます。
英会話だけでなく、他の言語での交流会やイベントがあり、気軽に参加しやすいイベントが多いのが特徴です。
また、サイトには国際結婚に関する情報も多くあります。
こちらも国際交流のイベントが探せるサイトです。
オシャレな感じのイベントが多く、婚活目的のためのイベントなどもあります。
国際交流パーティのサイトです。
「英語が話せない日本人と、日本語が話せる外国人の、新しい形の国際交流パーティー」というだけあって、気軽に外国人と交流したい人でも参加できます。
SAMURAI FLAG
こちらは外国人とのシェアハウスと国際交流イベントのサイトです。
格安のシェアハウスで外国人と暮らしながら、自然と国際交流ができます。
SAMURAI FLAG
日本にいるスウェーデン人の場合、日本語ができる人もいればできない人もいます。
スウェーデン人は基本的にみな英語が堪能ですので、英語でのコミュニケーションもOKです。
ただ、やはりスウェーデン語で話しかけてあげるとより親しくなれますし、親近感もアップするため、カタコトのスウェーデン語でもいいので是非スウェーデン語で挑戦してみましょう。
英語やスウェーデン語でのコミュニケーション・ツールとして初心者におすすめなのが、『旅の指さし会話帳』シリーズです。
様々なシーン別に使える実際の会話フレーズが、かわいい絵とともに数多く載せられており、指をさしながら楽しくコミュニケーションできます。
旅の指さし会話帳mini英語
スウェーデン語は現在、中古(アウトレット)のみの販売となっていますが、実際に役立つかわいい絵とスウェーデン語が満載ですので、一冊持っておくといいですよ。
旅の指さし会話帳スウェーデン(スウェーデン語)
スウェーデン人男性の性格や特徴、恋愛・結婚観に加え、スウェーデン人男性と日本人女性の相性や上手く行くコツなどについて、実際の体験談をベースにまとめてみました。
一般的に、スウェーデン人男性と日本人女性は真面目で控えめな人が多く、結婚後も上手く行くケースが多いです。
こちら側がスウェーデンの文化や社会に馴染もうとする努力も当然必要ですが、それ以外にもスウェーデン人男性が日本に対してある程度の興味や理解を示してくれると、よりお互いの絆も強まり長続きするケースが多いですので、その辺りも気にかけておくと良いでしょう。
また、日本にいながらスウェーデン人男性に出会いたいという方のために、利用しやすいおすすめのサイトをご紹介しました。
良縁に恵まれると良いですね!
[担当:Ameli|編集:運営スタッフ]
-スウェーデン, 外国人, 恋愛・結婚, 海外移住
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12:30-13:30 休憩
13:30-14:30 成長マインドセットプレゼンテーション準備
14:30-15:30 成長マインドセットプレゼンテーション予選 (7分×3班)
15:30-17:30 成長マインドセットプレゼンテーション本選 (7分×11班)
■組織はみんなでつくるもの
FiNCは、「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」をビジョンに掲げ、スマートフォンを活用したヘルスケアサービスを展開するベンチャー企業です。創立6周年となる節目のこの日は、社内で共通の指針を持ち、200人を超える従業員がさらに成長するために、『成長マインドセット』を取り入れた全従業員での研修を決行しました。講師は『成長マインドセット』著者の吉田行宏が務めました。
5~6人ごとに班をつくり、グループワーク。自己紹介した後、事前に読んできていた「成長マインドセット」の内容について感想を共有。
〇「知っていることとできることは違う」ワーク①理論の説明
2人一組になり、片方の人がもう片方に向けて、本の中に出てくる理論を説明。
「アイスバーグ理論」「三叉路理論」「大きな子供ブレーキ」「他責にしないは100%」の4つについて、それぞれ説明し合いました。
「本や研修では理解したつもりでいても、説明するときは例など交えないと伝わらず難しかった」などの感想が出ました。
〇「知っていることとできることは違う」ワーク②退職の相談に来た部下との1on1
2人一組で片方が退職の相談に来た部下を演じ、もう片方がそれに応じる1on1を想定。本に出てくる概念を使って、部下の相談に応えるロールプレイングをしました。社員からは「相手の本音を理解することが大事だと思った」「相手の成長マインドの状態がわからないままアドバイスをしても刺さらず難しかった」などの気づきや感想が。講師の吉田からは、「たしかに、環境は自分で変えられます。会社や組織をよくするのはトップだけの仕事じゃなくて、みんなにもできることはたくさんある。今日をきっかけに、FiNCはもっとよくなっていくはず」という話がありました。
■覚悟を持つことの大切さ
〇成長マインドセットプレゼンテーション
成長マインドセットを読んでの自分の気づきや実体験をプレゼンテーション。
35の班を11ブロックに分け、それぞれの代表者が全員の前で発表します。
まずそれぞれの班ごとにメンバーが自分の体験を発表し、その中から代表者を選抜しました。
その代表者の体験談をもとに、各班でパワーポイントを作成。ブロックの中で発表し、一番良いと認められた人が決勝戦へ進みました。
社員も経営陣も本気で、優勝を狙って準備、発表する姿が印象的でした。
いよいよ決勝戦。全社員が見つめる中、代表者11人が登壇し発表しました。
ある発表者は、仕事がうまくいかないことに対し、会社に責任を押し付けていた自分を「他責100%だった」と振り返り、何度か会社を辞めようと考えていたことを打ち明けました。しかしその原因は意志が弱い自分であることに気づき、「自責100%で考えられないときがあったとしても、そんな自分と向き合い、日々勝負していくことが大事」と心境の変化を語りました。
またある発表者は、中途入社して自分のキャリアと異なる部署に配属になった経験を発表。「お金のため、好きなことをするため、ではなく、お客様の成功が自分の成功につながっていると思うようになった」と、アイスバーグの根底を見直すことで仕事に前向きになれたことを伝えました。
発表の中で多く聞かれたのが「覚悟」という言葉。
責任を他人や会社に押し付けるのではなく、自分のこととして捉える覚悟、壁があっても逃げずにやり切る覚悟を持つことで、自信を持ち、自分のアイスバーグを大きく育てることができるという意見が出ました。
■自分ではない、誰かのために
最後に、代表取締役社長の溝口勇児さん、講師を務めた吉田から総括がありました。
「時間が限られていたのに、発表のクオリティがどれも非常に高くて、みんなが期限を決めて本気で取り組めばここまで行けるんだ、ということが発見でした。ストレスがあるとき、最終的にやめるか自分が変わるかしか選択肢はないけれど、乗り超えることで気づきや成長があるはず。僕はFiNCのゴールとみんなのゴールが重なる会社でありたいと思っているし、もし違ってしまったなら相談してほしい。一緒に成長していけるよう、定期的にこういう場をつくっていきたいです」
「私にとってもこの研修はチャレンジでしたが、想像以上にみなさんが受け止めてアウトプットしてくれました。これがFiNCの成長、一人ひとりの成長になればいいと思っています。何かをするとき、自分だけに矢印が向いていると視野が狭まり、ブレーキを踏んでしまいがちです。仕事を通して本気で、自分ではない誰かのため、世の中のために貢献してほしいと思います」
総括が終わると、社員一人ひとりから大きな拍手が沸き起こりました。真剣に話を聞く姿と、その生き生きとした表情が印象的な研修でした。
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『MS100リーダーズ』(エムエスワンハッドレッドリーダーズ)は、組織のマインドを高めることで組織を成長させ、パフォーマンスを高める企業コミュニティ。
前の記事:自分も体験したからこそ、多くの人に伝えたい。 急成長ベンチャー人事が語る、「みんなで行う」組織づくり


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[0189] iPhone X レビュー 10周年を迎えたXは初代のiPhoneのようにワクワクするモデルだ!! | Active 4
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[0189] iPhone X レビュー 10周年を迎えたXは初代のiPhoneのようにワクワクするモデルだ!!
2017年11月5日2019年8月17日
[0189] iPhone X レビュー 10周年を迎えたXは初代のiPhoneのようにワクワクするモデルだ!!
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デザイン・機能が大幅に刷新されたiPhone Xを購入
まずは何はなくとも開封の儀
iPhone本体と同梱物
10週年モデル iPhone X 外観を詳しく見てみる
背面カメラのせり出しが気になる
鏡面加工された金属フレームは美しい
少しだけ分厚くなったiPhone Xをチェック
前面上部に集約された主要機構
ホームボタンの廃止で操作性は、むしろ良くなった
ホームボタンが無くなりキーボードの変更がしやすくなった
写真や文字のサイズは従来のiPhoneとほぼ、変わらず
Appleが満を持して発表したiPhone Xは久しぶりにワクワクするモデルだ!!
次の記事ではiPhoneXの画面を保護する強化ガラスフィルム 剛柔 GLASSをご紹介します
デザイン・機能が大幅に刷新されたiPhone Xを購入
みなさん、こんにちは。leon(@leon_sk4_22)です。iPhoneが生誕して10週年となる今年。11月3日にとうとうiPhone Xが発売されました。前回のiPhoneを買ってから2年が経過して丁度よいタイミングなので思い切ってXを購入。今回は開封の儀とともに大幅にデザインを刷新されたXについてレビューしていきたいと思います。
まずは何はなくとも開封の儀
Apple製品は毎回、箱を開けるの時にワクワクするのですが、今回は10週年記念モデルともあって、その思いも一潮。テレビやネットで写真や動画を見ていましたが、実物は一体どんな感じなのか?
箱を開けると前面が全てブラックのiPhoneが鎮座しています。最初にネットで見た時に『シルバーも枠は白じゃないんだな』と思いましたが、よく考えるとオールスクリーン設計された今回のiPhoneは枠自体が2mm程度しかありません。
そんなスペースに白を持ってきたら逆におかしい。という訳で今回のiPhone Xはシルバーとスペースグレイのどちらをセレクトしても画面の枠になる部分はブラックです。
何か前面が全てブラックというだけで初代の3Gや2代目の3GSを彷彿させ良い感じ。
iPhone本体と同梱物
iPhone本体以外の同梱物はいつもどおりです。
電源コンセント・USB&ライトニングケーブル・イヤホン・説明資料・Appleステッカー・SIMカードイジェクトピン。
それとイヤホンのケースの裏側になって画像はありませんが、イヤホンジャック〜ライトニングコネクタ変換ケーブルが入っていました。
10週年モデル iPhone X 外観を詳しく見てみる
では、iPhone Xの外観をチェックしていきましょう。まずは保護フィルムをペリッと剥がしていきます。
ハイ! 剥がれました。背面は強化ガラスの貼られたシルバーと聞いていたけど、どちらかというとグレーっぽい白という出で立ち。逆にギラギラしたシルバーよりも落ち着いていて上品に見えます。
背面カメラのせり出しが気になる
背面で気になったのがカメラの存在です。何か妙に出っ張っています。
机に置いてiPhoneを操作すると、このレンズのせいで本体がカタカタ動いて安定しません。気になってノギスで、出っ張りを計測すると0.12mmくらいありました。
この出っ張りが無ければ、もっと美しいんだけど…
iPhone6Sのカメラもそれなりに出っ張っていますが、シングルレンズのせいか、そこまで気になりませんが
それに対してiPhone Xはデュアルレンズとフラッシュまで埋め込まれている為、面積も広く少し不格好な感じですね。まあハードケースをつけてしまえばケースの厚みで丁度良い高さになるかもしれません。
でも、裏を返せばデザインを犠牲にしてまでも高性能なレンズを内蔵していう風にも考えられます。実際に使ってみないと判らないので写真の画質については、また場別の機会にレビューしたいと思います。
鏡面加工された金属フレームは美しい
iPhone Xでは医療機器で扱っているステンレススチールが採用されました。この鏡のように映り込みのある金属を見ると初期の頃のiPodやiPhoneを思い出さずにはいられません。※スペースグレイの側面はグレー掛かった鏡面です。
ちなみに、上の写真はiPhone 3GSを横から見た画像。横から見ると背面の白と鏡面加工されたスチールでツートンカラーとなっている。
6以降のモデルから背面と側面が一体となったアルミ素材が使われていて違和感無く使ってきましたが今年のモデルから先祖返りしています。
Appleがあえて昔のデザインを踏襲しているかは定かではありませんが、私的には一周まわって格好良く感じます。
少しだけ分厚くなったiPhone Xをチェック
発売前からテレビなどで見ていて本体の厚みが気になっていましたので実際にiPhone XとiPhone 6Sを比べてみました。
こうやって並べてみると明らかにXの方が厚く感じます。では実際に何ミリの違いがあるのか計測してみましょう。
iPhone 6Sは8mm弱。7.7mmといった所でしょうか。
対してiPhone Xは7.9mmくらいかな? 以外にも並べてみて感じていた厚み程は、差が無いことが判りました。
前面上部に集約された主要機構
前面パネルの上側の切掛けには主要な機構が集約されています。チョット見では判りませんが明るい場所で見ると薄っすらと黒い円が3つ並んでいます。
一番、左側が赤外線カメラ・その隣が投稿イルミネータ。スピーカを挟み、7Mピクセルのレンズ・一番右側がドットプロジェクタとなっています。
ちなみに赤外線カメラや投稿イルミネータ・ドットプロジェクタのどちらか一方を指で隠しても顔認証ができないことから複数の機構を統合してfaceIDを実現しているようです。
ホームボタンの廃止で操作性は、むしろ良くなった
ホームボタンが無くなり指紋認証が使えなくなることに嫌悪感すら感じていたのですが、実際に使ってみると全く気にならず、逆に便利です。
ホームボタンに触れてロックを解除する指紋認証よりも顔を近づけるだけで認証されるFaceIDの方がスピーディーにロックを解除できるように感じます。
今のところ何十回かに1回くらいの割合で上手く認証できないことがありますが、その場合でも一度、電源ボタンを押してスリープモードにしてから再度、認証し直しても1秒とかからないので、それ程、気になりません。
アプリを閉じる為に今まではホームボタンを押していましたがiPhone Xではスワイプするだけで簡単に閉じられるようになりました。
スーっとスワイプさせると
アプリを閉じる事ができます。
ホームボタンの操作は、ある程度の力をかけて押す必要がありましたが、スワイプだと力が殆どかからないので全ての操作が流れるようにスムーズに行えて非常に心地よく感じます。
ホームボタンが無くなりキーボードの変更がしやすくなった
ホームボタンが無くなった恩恵としてキーボードの文字の変更が使いやすくなりました。文字の変更にはキーボードの左下にある『地球儀アイコン』をクリック or スワイプする必要がありましたが、このアイコンが小さいのでミスタッチしてしまうことがありました。
iPhone Xでは『地球儀アイコン』と『マイクアイコン』をホームボタンのあった位置へ下げています。そのおかげでアイコンが5個も並んで窮屈だった最下段は見た目もスッキリして操作性も向上しました。
ちなみに日本語入力だと上記のような状態で表示されます。小さくて押しにくかった『地球儀アイコン』と『マイクアイコン』を下へ移動し代わりに『ABC』アイコンを大きくしています。
その他のキーの配列やボタンの大きさは変わらないので今までどおり文字入力することができます。
写真や文字のサイズは従来のiPhoneとほぼ、変わらず
今回、iPhone Xを購入して一つだけ残念だったのは画面の大きさです。従来のiPhoneよりも外側が一回り大きくなるだけなのにオールスクリーンの為、iPhone Plusよりも画面サイズが大きくなると思っていました。画面サイスが大きければ当然、写真や文字も大きく表示されるはず。でも私が思っていたのと少し違いました。
上の画像を見てもらえば判りますが、表示されている写真や文字の大きさは、さほど変わらないんです。
iPhone Xが画面サイズ5.8インチに対してiPhone 6Sの画面サイズは4.7インチです。なぜ、こんなことが起こるのか?
理由はiPhone XとiPhone 6〜8までの画面の横幅は殆ど変わらないからです。
iPhone 6Sが横幅5.9mmに対して
iPhone Xは6.22mmとサイズは少しだけ大きいだけに留まります。
画面のサイズは画面の対角線の長さで表されるのでフルスクリーンとなり画面が縦に長いiPhone Xは画面サイズはiPhone Plusよりも大きいですが、実際に表示される写真や文字のサイズでは従来のiPhone よりも少しだけ大きい程度になります。
この部分については私の確認不足なので文句のつけようがありません。写真や文字を大きいサイズで見たいならiPhone Xではなく、Plusを購入した方が得策です。
Appleが満を持して発表したiPhone Xは久しぶりにワクワクするモデルだ!!
金額が高額とかホームボタンが廃止されたとか購入前は不満点がたくさんあり、一か八かで予約してみたのですが、実際に触って体験してみて本当に買って良かったと思えるモデルでした。
毎年、新モデルが発売されるiPhoneですが、最近では目新しさが無くなりかけていていました。ですがiPhone Xの発売では久しぶりにワクワク感を味わえた気がします。
iPhoneを初めて手にした。あの時のように…
iPhoneの生誕から10周年をむかえ満を持して発表したiPhone Xは10年間の進化を凝縮させ、これからの先の未来でも進化を続けようとするAppleの強い意志を熱意を感じさせます。
現在、iPhone 8にするかXにするか迷っている人は、まず店頭でiPhone Xを触れてもらってからでも遅くはないですよ。
次の記事ではiPhoneXの画面を保護する強化ガラスフィルム 剛柔 GLASSをご紹介します
【参考記事】[0190] iPhoneXの画面を保護!! 強化ガラスフィルム 剛柔 GLASSの精度をレビュー
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2017年11月5日2019年8月17日
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「指矩」読める?大工さん必携の、これがないと家が建たないと言われていた道具 | キッチンリノベーションの ekrea Parts WEBマガジン
指矩を日本に広めたのは聖徳太子!?
建築現場で大工さんが使ってる、銀色に光るニクイやつ
平方根に円周率!これは電卓よりすごいかも!
指矩を日本に広めたのは聖徳太子!?
まずは指矩の歴史をひもといてみましょう。
中国の春秋戦国時代に魯班と言う人が発明したといわれています。この魯班という人、ほかにも家づくりに欠かせない鋸(ノコギリ)や鉋(カンナ)なども発明したと伝わっていて、中国では建築の祖師として祭祀されています。
そして、この指矩を日本で広めたと言われているが聖徳太子です。聖徳太子は、大工を集めて指矩の使い方を教え、当時建立された法隆寺の技術の高さは、指矩があったからこそとも言われています。
ちなみに教科書では、あまり出てきませんでしたが、「大工の神様」として信仰され、全国の神社に指矩を持った聖徳太子像が祭られてます。
建築現場で大工さんが使ってる、銀色に光るニクイやつ
今回はズバリ実物を見せちゃいます。この大工さんが使っている銀色に光るL字形の定規が「指矩」。見たことありませんか?
長い定規と短い定規が合体したような形状。実際、普通の定規のように「線を引く(下書き)」「寸法を測る」「直角を出す」といったことも使う、大工さんの必携アイテムです。
ただ、使い方はこれだけにとどまりません。実は、もっとすごい使い方も!
平方根に円周率!これは電卓よりすごいかも!
正解は「さしがね」です。
この「指矩」、裏と表に目盛りがついています。裏側についている目盛りは、内側と外側に「角目」と「丸目」の2つ。これがとにかくすごい!
「角目」は2の平方根=1.4142…を掛けたもの。中学で習った直角二等辺三角形の1:1:√2に対応。これで丸材(丸太)から取れる角材の最大寸法が一発で出せます。
さらに屋根などの勾配を算出し、材の加工をするときに役立つ使い方も可能。電卓がなかった時代には、まさに魔法の道具です。
もう1つの目盛り「丸目」は表目に円周率=3.1415…が掛けてあります。ですから丸太の直径を丸目で測れば、一発でその丸太の円周の長さが分かるのです。
平方根に、円周率に、三平方の定理!すごいですよね。
指矩があったから、奈良や京都の世界文化遺産が、美しいフォルムを実現できたと言っても過言ではありません。また、指矩から導き出された数値の正確さから1000年以上倒れることなく立っているとも!
私たちが1000年以上前に立てられた名建築を見ることができるのは、指矩のお陰と言っても過言ではありません。


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text:
Storyboard使った初心者向けiOSアプリ開発入門
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SwiftUIはUI構築の新しいフレームワーク
SwiftUIは、WWDC2019で発表されたStoryboardに変わるUI構築のフレームワークです。Storyboardよりも、より直感的に操作することができ更に簡単にUIを作ることができます。このSwiftUIは、Xcode 11から利用することができるのでこれからアプリ開発を始めるという人におすすめです。
Xcodeのプロジェクト画面では、以下の5つの画面で構成されています。アプリケーション開発では、どの画面も積極的に利用することになります。
実際にアプリを動かすためのプログラムを実装する部分です。この部分に書かれたプログラムには、見やすいようにハイライトされたり文法が間違っている部分に警告を出したりしてくれます。
シミュレーターを選択したり、アプリのビルド・停止を行ったりすることができます。左側にあるボタンを使って、他の画面の表示・非表示を切り替えたりすることもできます。
プロジェクト内に含まれるファイルを一覧したり、実行状態やビルド結果を確認することができます。Storyboardやプログラムファイルを選択してエディタ画面で編集することになります。
ナビゲーションで選択したファイルに関する情報が書かれています。ここから、Storyboard上のUIに対して編集を行ったり、プログラムと関連付けたりすることができます。
実際に書いたプログラムのデバッグをするために、ログを出したりアプリを一時停止して状態を確認したりするために利用します。
では、実際にアプリを動かすための手順を紹介します。
実際に書いたプログラムを動かせるようにするためのコマンドです。実機かシミュレーターどちらで動かすか選択した後にビルドすることで、選択した環境で動作を確認することができます。
実機などがない場合に、iOSデバイスをMac上で動作させることができるものです。iPadや最新機種など、様々なOSやデバイスを指定して実行することができます。ただ、実機とは違いカメラやマイクが使えなかったり、他のアプリを入れたりすることができないなどの制限があります。
自分で書いたプログラムが正しく動作するか確認することです。デバッグをすることで、プログラムの不具合やバグを発見して修正していきます。iOSのデバッグ方法については以下の記事で、紹介しているので参考にしてみてください。
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アプリを作るためには、作成したXcodeプロジェクトにプログラムを書いていくことでアプリを作っていくことができることを紹介しました。実際に書いたプログラムは、シミュレーターや実機でビルドしてデバッグをすることでアプリの安全性を確認してリリースすることになっていきます。
Author: hiro-nagami
Apple, iOS, Storyboard, Swift, swiftui, UI, アプリ
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text:
Ⅰ 助産師の定義 Ⅱ 助産師の理念 Ⅲ 助産師の倫理綱領 Ⅳ 助産師の役割・責務 Ⅳ-1 妊娠期、分娩期、産褥期、乳児期における役割・責務 Ⅳ-2 ウイメンズヘルスにおける役割・責務 Ⅴ 助産管理における役割・責務 Ⅵ 専門職としての自律を保つための役割・責務
さらに、助産師は、助産師相互の支援と支持を図りつつ、共に働く助産師の健康維持と健康増進に努める。
(※6)エンパワーメント
自らの可能性を自覚し、発揮してゆく過程を支援すること。
Ⅳ 助産師の役割・責務
Ⅳ-1 妊娠期、分娩期、産褥期、乳児期における役割・責務
妊娠期、分娩期、産褥期、乳幼児期のケアにおける役割・責務
助産師は、妊娠期、分娩期、産褥期、乳幼児期における、母子および家族のケアの専門家である。よって、全期を通じて母子および家族に必要なケアを提供する。自己の責任のもとに正常な分娩を介助し、新生児および乳幼児のケアを行う。支援にあたっては、女性の意思や要望を反映できるように、支援計画・実施・評価を行い、ケアの向上に努める。
また、異常の発生や異常徴候の出現時を速やかに予測・発見し 医師や他の専門職と協働してケアを行う。
Ⅳ-1ー1 妊娠期のケア
【妊娠期のケアにおける役割・責務】
助産師は、安全で満足される出産体験につながるような妊娠期の診断とケアを行う。妊娠確定の診断、妊娠経過の診断を行い、母子および家族の健康管理を支援する。 具体的には、健康診査の実施により母子の健康状態に関わる妊娠経過のアセスメントを行い、正常を維持できるように、女性と共にケア計画を立て実施する。また、母子および家族が心身共に安定を保ちながら日常生活を営み、親となる準備が整えられるように、コミュニケーション、カウンセリングの技法を用いて、相談、教育、支持等の支援を行う。
【妊娠期のケアに必要な能力】
1.1 妊娠の診断を行う。
問診/聴診/基礎体温法/試薬を用いての免疫学的妊娠反応/双合診/超音波断層法など
1.2 妊娠時期ならびに妊娠経過の診断を行う。
母体の健康状態(問診、外診、計測診、内診)/胎児の健康状態(聴診、触診、超音波断層法)/臨床検査(血液検査、尿検査、血圧測定、性感染症検査)
1.3 女性の心理的・社会的側面の診断を行う。
妊娠中の情緒状態/母性行動/性意識・性行動の変化/家族や他のサポートネットワーク/生活環境・健康習慣/職業/ドメスティック・バイオレンス(DV)や児童虐待のリスク要因
1.4 安定した妊娠生活の維持に関する診断と、女性の意思決定や意向を考慮した日常生活上のケアを行う。
女性のセルフケア能力のアセスメントと能力に応じた支援/健康状態に応じた健康の維持・増進・予防的ケアと逸脱状況に応じたケア/健康逸脱徴候のアセスメント/地域の社会資源の紹介
1.5 女性やパートナー・家族に対し出産準備の支援を行う。
出産準備教育の企画・実施・評価/親準備教育の企画・実施・評価/バースプラン作成などの支援
1.6 妊娠経過に伴う正常からの逸脱徴候が発見されたら、医師や他の専門職と協働して正常の妊娠経過をたどることができるように支援を行う。
1.7 流早産、胎児異常、子宮内胎児死亡などにより精神心理的危機に陥った女性とその家族へのケアを行う。
Ⅳ-1ー2 分娩期のケア
【分娩期のケアにおける役割・責務】
助産師は、分娩進行状態の診断を行い、分娩進行に応じて適切な助産技法を活用して、母子共に安全で、かつ女性とその家族が納得のいく出産体験ができるよう支援する。また、いかなる分娩の場においても、女性がもつ自然の力を最大限に発揮できるように支援する。助産師は、具体的には、適時適切な言語・非言語的な心理的サポート、リラクゼーションや、マッサージ法・圧迫法、胎児娩出の介助、会陰保護等の身体的ケア、出生直後の新生児の呼吸確立への援助などを行う。また、分娩後に女性と共に出産体験を振り返る。
さらに、異常が予測される場合、あるいは異常発生時には適切な判断と介入(救急処置を含む)を行い、医師あるいは医療機関と速やかに連携し、母子の安全を確保する。
【分娩期のケアに必要な能力】
2.1 分娩の開始ならびに分娩進行の診断を行う。
問診/分娩開始徴候のアセスメント/妊娠経過などによるアセスメント/身体的診査(外診、胎児心音聴取部位、触診による子宮収縮の測定など)/全身の変化(発汗、表情、言動、姿勢など)/内診(子宮口開大度、展退度、先進部、胎児下降度、回旋、胎胞の有無、子宮口の位置・硬さ、胎児と産道の適合状態など)/胎児心拍の性状・胎動・分娩監視装置のデータの判読など。
2.2 母子の健康状態の診断を行う。
産婦の身体的状態・精神状態(情緒的変化)・産痛に対する対処行動/胎児心拍の性状・胎動・分娩監視装置のデータの判読/超音波診断(羊水量・胎児の大きさの推定・胎盤付着部位)など
2.3 母子とその家族の分娩進行に伴うケアを行う。
基本的ニーズ(栄養、排泄、休息、清潔など)の充足と快適さ/産痛の緩和と安楽の/分娩進行の促進/医学的処置の情報提供と女性の選択に基づいた対応/家族への支援/女性と家族の出産体験への支援
2.4 自然な経腟分娩の介助を行う。
産婦の意思・主体性を尊重/女性およびその家族と協働/緊急事態に対処できる体制の整備
2.5 分娩後、母子の早期接触を支援する。
2.6 分娩進行に伴う母子の異常発生予防と早期発見を行う。
2.7 異常発生時の判断と臨時応急の手当てを行う。また、女性とその家族へ説明を行いながら、『助産所業務ガイドライン』(公益社団法人日本助産師会)に基づいて、連携医療機関への搬送の必要性を判断し適切に行動する。
2.8 産婦と分娩の振り返りを行い、産婦の出産体験がより前向きにとらえられるように支援する。
Ⅳ-1ー3 産褥期のケア
【産褥期のケアにおける役割・責務】
助産師は、女性が母親としての自立を図ることができるように、身体的・精神的・心理社会的への適応と新しい体験への支援を行う。また、母子関係・家族関係の絆を深めることができるように個々の家族への支援を行う。さらに、分娩後の退行性変化(6週間~8週間程度)と進行性変化に関する経過の診断とケアを行いながら女性および家族のセルフケア能力を高めるよう支援し、育児技術の指導や母乳育児を含めた健康管理の支援を行う。
【産褥期のケアに必要な能力】
3.1 産褥経過の診断を行う。
問診・外診による生理的変化の診断(退行性変化:子宮復古状態、悪露の性状・量、外陰部・肛門の状態/進行性変化:乳腺の発育状態、乳房・乳頭の状態、母乳分泌状態、授乳状態、 授乳に関するトラブル発生の有無など)/問診による心理・社会的状態の診断(家族の健康状態、経済状態、人間関係、生活環境、生育歴、現在の精神状態、分娩経過の受容など)
3.2 産褥期の退行性変化(子宮の復古など)・進行性変化(乳房の変化など)を促し、褥婦のセルフケア能力を高め、育児の基本が習得できるように支援する。
3.3 正常な産褥復古経過からの逸脱を判断し、適切なケアを行う。
3.4 母乳育児に関して、女性の意思を尊重し、「母乳育児成功のための10カ条」と「母乳代用品の販売流通に関する国際基準」に基づいてケアを行う。
3.5 母乳育児を行えない/行わない母親への支援を行う
妊娠中から何らかの要因で母乳育児の選択ができない母親への支援/出産後に何らかの要因で母乳育児が行えない母親への支援/母乳育児を希望しない母親への支援
3.6 家族機能と役割の変化に対応できるように支援する。
家族の生活環境や生活背景のアセスメント/家族機能と役割の変化への適応状態に関するアセスメントおよび支援/児童虐待の予防と早期発見(発見時は法に基づき通告)
3.7 家族が地域社会の資源や制度を理解し活用できるように支援する。
Ⅳ-1ー4 新生児/乳児期(0~3歳児)のケア
【新生児/乳幼児のケアにおける役割・責務】
助産師は、新生児に対して、妊娠・分娩の影響や、母体外生活に移行するための生理的適応に伴うニーズをアセスメントし、新生児の心身の健康を最大にするためのケアの責任を負う。出生と同時に新生児は呼吸・循環をはじめさまざまな生理的変化を来す。そのため、母体外生活への適応状態に関わる注意深い観察と診断により、異常を早期に発見し、適切な処置・ケアを行う。さらに、家族の愛情に育まれて成長することができるように環境を整える。
また、出生後に引き続き、乳幼児の成長発達に関するアセスメントを行う。女性とその家族が、乳幼児の成長発達に応じた適切な育児ができるよう支援する。
【新生児/乳幼児のケアに必要な能力】
4.1 母体外生活への移行期(24時間以内)のアセスメントとケアを行う。
出生後の経時的アセスメントとケア/愛着行動のアセスメントと愛着を促すケア
4.2 母体外生活への移行後(24時間~1か月未満)のアセスメントとケアを行う。
4.3 出生後1か月間の母子とその家族の支援を行う。
関係機関等の連携/産褥入院、産褥電話相談、産褥母子訪問
4.4 乳幼児の発育・発達に応じたアセスメントを行い、正常を逸脱した場合、医師や他の専門職と協働してケアを行う。
4.5 乳幼児の発達過程に応じた育児上の留意点を把握し、成長発達を促進するよう支援する。栄養、事故防止、基本的生活習慣の獲得と援助方法、遊び、疾病予防など
Ⅳ-1ー5 地域母子保健における役割・責務
【地域母子保健における役割・責務】
助産師は、母子とその家族に関する健康指標を地域特性と関連づけてアセスメントし、地域の母子の健康レベルに応じて、健康診査や相談の技法を用いて支援する。また、妊娠期から一貫して母子とその家族に対する健康の支援を行う。 さらに、地域住民のネットワーク活動に参画しながら、母子とその家族の住環境、職場環境、育児環境の改善に向けて社会や行政などへの情報提供や提言を行う。
【地域母子保健に必要な能力】
5.1 地域の保健医療機関・専門職団体の一員として行動する。
5.2 母子保健に関与する地域住民のネットワーク活動を支援する。
自主グループ(妊婦グループ、育児グループなど)の形成促進・活動活性化の支援
5.3 行政が行う母子保健福祉事業(健康診査、保健指導など)に参画する。
妊産婦、新生児、乳幼児等の個別の健康診査や相談およびフォローアップ、訪問指導/市町村保健センターなどで行う健康診査/妊産婦および乳幼児等に対する一貫した母子保健福祉事業の支援
Ⅳ-1ー6 ハイリスク、高度先端医療における役割・責務
【ハイリスク児とその家族のケアにおける役割・責務】
助産師は、超低出生体重児などのハイリスク児の出生から出生後1年ごろまで、子どもの発育・発達に対応した育児ができるよう、医師や他の専門職と協働して家族への継続的支援を行う。
さらに、子どもの虐待の予防を意図したフォローアップや、ハイリスク児とその家族を支える地域住民のネットワーク形成を促すかかわりを、施設内助産師や地域の助産師、保健師、福祉関係者との連携を通して行う。
【ハイリスク児とその家族のケアに必要な能力】
6.1 ハイリスク児の生理学的適応を促すケアを行う。
6.2 家族の心理的・社会的側面の診断を行う。愛着行動/生活環境/職業/女性に対する暴力や児童虐待のリスク要因/家族の健康状態/経済状態/家族関係/現在の精神状態/分娩経過の受容など
6.3 家族の心理的・社会的側面の支援を行う。
家族の精神的支援/家族が子どもに愛着行動をとりやすい環境整備など
6.4 高度医療の環境下にある子どもの養護に、両親がかかわることができる環境を整える。継続ケア/医療と保健福祉とのネットワーク/ハイリスク児とその家族を支える地域住民のネットワーク形成など
6.5 医師や他の専門職との協働において、ハイリスク児の発育・発達支援する。
Ⅳ-1ー7 出生前診断・遺伝相談におけるケア
【出生前診断・遺伝相談におけるケアの役割・責務】
助産師は、胎児の健康に不安を抱く女性とその家族に対して、出生前診断に関する最新の情報提供、検査時のケアおよび出生前診断の経過中の精神的支援を行う。その際に、胎児および女性とその家族の生命・生活の質を考慮に入れて、助産師は医師や他の専門職とともに支援する。
【出生前診断・遺伝相談におけるケアに必要な能力】
7.1 最新の研究結果に基づいた情報を提供する。
出生前診断の目的、検査の種類、方法とその精度、予測される危険性など/胎児異常が発見された場合に行う治療の種類、目的や方法、成功率、予測される危険性など/胎児異常が発見されても治療方法がない場合に予測される状況、対応の種類、目的や方法が予測される危険性など/子どもの療育支援状況に関する福祉対策や支援グループ活動/出生前診断や治療に伴う経済的負担について、また、利用可能な社会資源など
7.2 出生前診断の経過中に伴う意思決定および意思決定したことに対する相談や精神的支援を行う。
検査を受けるか否かの意思決定/検査結果が異常であった場合の意思決定など
7.3 出生前診断の経過中に生じる精神的負担についての相談に応じ、子どもの出生後の療育に関する継続的な支援を行う。
精神的な負担(プライバシーにかかわる問題/自尊感情の低下/罪責感/心理的外傷/喪失観/葛藤)など
7.4 上記1~3の活動を行う際は、医師や他の専門職、関係機関と連携する。
Ⅳ-2 ウイメンズヘルスにおける役割・責務
ウイメンズヘルスにおける役割・責務
助産師は、女性の健康の保持・増進を促し、女性が自己の健康管理を行えるよう日常生活上のケアを通して支援する。具体的には、リプロダクティブヘルス/ライツの視点から、女性のライフステージに対応した課題において、健康教育、知識の普及・啓発、健康相談、保健指導を行い、健康をめぐるさまざまな問題に女性が対処できるよう支援する。
Ⅳ-2ー1 思春期のケアにおける役割・責務
【思春期のケアにおける役割・責務】
助産師は、思春期特有の変化を理解し、二次性徴に伴う身体、精神・心理機能について、適切な助言と相談を行い、正常な成長・発達に向けた支援を行う。
具体的には、対象者の成長発達段階に応じた理解力、判断力、思考力、表現力や生活行動能力のアセスメントを行う。さらに、精神・心理面の変化とそれに伴う危機、身体の成長・発達と二次性徴、性機能の発達をアセスメントし、健康逸脱および性機能障害の早期発見を行う。その上で、保健・医療関係者と相談し、思春期男女の家族、学校、地域社会等と協力して、健康改善に向けて対象者のニーズに応じた支援を行う。
【思春期のケアに必要な能力】
1.1 年齢に応じた心身の発育・発達状態についてアセスメントを行い、必要時、医師、カウンセラーに紹介する。
1.2 生活習慣のアセスメントを行い、必要な支援を行う。
1.3 思春期特有の悩みをもつ男女に対して相談を行うとともに、思春期男女への対応に悩む家族や教師に対しても支援を行う。
1.4 自己の責任において性に関する意思決定を行えるように、家庭、学校、地域社会等と連携をとりながら支援する。対象者が、ピアサポート、ライフスキル等についての知識を得たり、生命についての考え方や価値観を深められるように、適切な場面、教材、人材を活用して情報を提供する。
1.5 思春期の男女に、男女相互の生理・心理、人権尊重、パートナーシップ、家族計画、家庭・生活運営、親となる準備、性感染症の予防などについて学習の支援を行う。
1.6 生活自立能力のない思春期の女性とパートナーには、妊娠の継続・分娩・育児、または妊娠の中断に関する意思決定を行うために必要な情報を提供する。さらに、保護者、パートナー、保健医療福祉機関、学校、地域社会等、周囲の理解と支援が得られるよう継続的な援助を行う。
Ⅳ-2ー2 中高年のケアにおける役割・責務
【中高年のケアにおける役割・責務】
助産師は、中高年にある女性に特有な卵巣機能の低下と停止に伴う身体、精神・心理機能の変化を理解して、その適応を促すために適切な助言と指導を行い、日常生活の質を高めるように支援する。
精神・心理面の変化と危機、加齢と身体機能、発生しやすい疾患を理解して健康状態のアセスメントを行い、必要に応じて医師および他の専門職と相談しながら健康改善に向けて対象者のニーズに即した支援を行う。
【中高年のケアに必要な能力】
2.1 中高年女性の加齢に伴う身体機能、精神心理面のアセスメントを行う。
加齢と循環器系、呼吸器系、消化器系、代謝系、性腺、内分泌系、皮膚・骨筋肉系
2.2 中高年期に発生しやすい健康障害の予防と生活上の支援を行う。
2.3 加齢に伴う心身の変化を受け止め、自己の健康管理ができ、これからのQOL(生活の質)を整えるための支援を行う。
・異なるライフステージにある女性間の交流を通して、女性を支援する。
・悩みを抱えた中高年女性のパートナーへの支援を行う。
・地域におけるピアグループの支援を行う。
2.4 中高年女性に発生しやすい異常のアセスメントを行い、症状緩和のためのケアを行う。必要時、関係機関との連携を図る。
Ⅳ-2ー3 リプロダクティブヘルス/ライツにおける役割・責務
Ⅳ-2ー3-1 家族計画における役割・責務
【家族計画における役割・責務】
助産師は、女性とパートナーが、自己のリプロダクティブヘルス/ライツの理念に基づいて、家族計画を立案し、受胎調節を実行できるように支援する。具体的には、女性とパートナーの年齢、健康状態、家族計画に関する知識の理解や対処能力をアセスメントし、対象に適切な避妊と受胎に関する情報を提供し、実施、評価を行う。
さらに、セクシュアリティや多様な性意識の尊重、性暴力への対処、妊娠・分娩に関する自己決定などにおいて幅広い支援を行う。
【家族計画に必要な能力】
1.1 女性とそのパートナーの身体的、心理的、社会的、経済的側面、文化的・宗教的側面をアセスメントし、適切な家族計画が立てられるよう情報を提供し、支援する。
1.2 女性とそのパートナーに、受胎するための健康相談やカウンセリングなどを行う。
1.3 女性とそのパートナーが、適切な受胎調節法を選択できるよう情報を提供し、支援する。
Ⅳ-2ー3ー2 不妊の悩みをもつ女性へのケアにおける役割・責務
【不妊の悩みをもつ女性へのケアにおける役割・責務】
助産師は、希望していても妊娠しない悩みをもつ女性とその家族に対して、コミュニケーション、カウンセリング、相談の技法を用いて、情報収集し、状況を把握する。その上で、生殖機能の状態や性生活を含めた妊娠を成立させる要因のアセスメントを行い、対象者の状況とニーズに応じた支援を行う。
1~6の支援を行う助産師は、専門の卒後教育を受けて、一定水準の能力を維持して行う。
【不妊の悩みをもつ女性へのケアに必要な能力】
2.1 不妊に悩む女性とパートナーに対するカウンセリングを行い、その女性とパートナーの対処能力を高める。
2.2 不妊に悩む女性とパートナーの心身の健康状態の改善を改善するために、日常生活上の調整ができるよう支援する。
2.3 不妊治療に伴う検査や治療法の有効性(成功率、失敗率)、苦痛の有無(身体的、心理的、経済的、時間的)、限界と見通し、施行後のフォローアップなどに関する情報を、医師やカウンセラーと協働して提供する。
2.4 不妊に悩む女性やパートナーが、医師の提示する検査・治療などの選択肢から、自分たちのニーズに適したものを選び、治療の方向性(不妊治療の開始、継続、中断・中止等)に関して自己決定できるように支援する。
2.5 不妊治療の経過中、女性とパートナーに生じている身体的、心理的、社会的、経済的状況を理解し、相談・カウンセリングを含む必要な支援を行う。
2.6 不妊治療後妊娠した女性とパートナーの支援を行う。
Ⅳ-2ー3-3 性感染症のケア
【性感染症のケアにおける役割・責務】
助産師は、女性の性感染症に関する健康状態を理解し、女性が自己の健康管理を行えるように支援する。最新の情報を提供しながら、医師や他の専門職とともに治癒・再発防止に向けた援助を行う。
性感染症予防に関しては、女性のみならず、そのパートナーや社会に対して、治療の継続性への理解を深め幅広い社会的啓発などの活動を行う。
【性感染症のケアに必要な能力】
3.1 性感染症(Sexually Transmitted Infection : STI)の可能性についてアセスメントを行う。
3.2 検査結果に応じた対応の選択について、女性とそのパートナーの意思決定に関する相談や精神的な支援を継続的に行う。
3.3 母子感染・性感染症予防のために、地域への啓発活動に参画するとともに、実情に応じて個別の対応も行う。
Ⅳ-2ー3-4 月経障害のケア
【月経障害のケアにおける役割・責務】
助産師は、月経障害に関する健康状態を理解し、女性が自己の健康管理を行えるように支援する。月経障害に関し、最新の情報を提供しながら、医師や他の専門職とともに症状の改善に向けた援助を行い、健康の維持・増進を図る。
【月経障害のケアに必要な能力】
4.1 月経障害に関する治療の必要性の有無についてアセスメントを行う。
4.2 月経障害の症状改善に向けた日常生活の支援を行う。
Ⅳ-2ー3-5 女性に対する暴力へのケア
【女性に対する暴力へのケアにおける役割・責務】
助産師は、女性のリプロダクティブヘルス/ライツを尊重して、女性に対する暴力(※7) を発見し、アセスメントを行い、医師や他の専門職との連携のもとに、適切な援助を行う。
【女性に対する暴力へのケアに必要な能力】
5.1 女性の身体的、心理的、社会的状態をアセスメントし、女性に対する暴力を早期に発見する。
5.2 女性に対する暴力を発見した場合、被害女性が受けた女性に対する暴力について、法に基づいて詳細な記録を行い、通報する。
5.3 被害女性に対して、女性に対する暴力に対処するための必要な情報を提供する。女性への暴力が起こる病理、暴力が女性に及ぼす身体的・心理社会的影響/女性への暴力に対する社会的認識と暴力防止への取り組み/医療における被害女性への対応に関する基礎的知識/相談および支援機関との連携とサポートに関する知識
5.4 被害女性に対して、状況に応じた介入の必要性を判断して、適切な機関に紹介し、連携をとりながら継続的に支援を行う
(※7)女性に対する暴力
親密な関係にある男性からの女性への暴力である。女性に外傷などの害を及ぼすかも知れない身体的な力を故意にする身体的暴力、威嚇や強制を含む言葉によって女性を侮辱する精神的暴力、女性の意思に反して性的行為を強要する性的暴力をいう。
Ⅴ 助産管理における役割・責務
助産師は専門職者として、実践領域で管理業務を行う。具体的には、施設を自ら経営し、または経営管理に参画して、緊急時の適切な対応や医療事故防止に努め、質の高い助産ケアを提供し、保健・医療・福祉に貢献する責務を有する。
1.1 安全で快適なケアを提供するために、施設の理念や目標を設定する。
1.2 運営管理上、必要な人的資源・物的資源の確保、および業務・ケア基準、業務手順を整備する。必要に応じて業務内の人間関係の調整や業務の改善を行う。
1.3 施設を自ら経営する場合には、健全な財務運営を図る。
1.4 助産実践に必要な法的規定を理解し、文書や記録を適切に扱う。
1.5 助産の施設・組織の特性に応じた業務管理を展開し、ケアの質を評価する。
1.6 周産期におけるリスクマネジメントの特徴を踏まえ医療安全体制を整備する。緊急時の対処/ハイリスク妊産婦ケアの適切な展開/医療事故防止/感染予防対策/災害対策等
1.7 他職種・他部門との調整をするとともに、施設外との協働を積極的に行う。
1.8 科学的根拠に基づいた助産実践(Evidence Based Practice Midwifery : EBPM)の推進に向けて、行政に提言する。
Ⅵ 専門職としての自律を保つための役割・責務
【専門職としての役割・責務】
助産師は、自律性のある専門活動を維持し向上させるために、専門職能団体を組織し社会的な活動を行う責務をもつ。かつ、自ら研鑽し助産師としての資質を高める責任を有する。そのためには、助産領域の研究に参画し、活動領域を超えて、助産師間や、ケア対象者、医師、他の専門職との相互交流を通じて、助産ケアの改革や質の向上を目指す。
さらに、後輩助産師の育成に努める責務をもつ。
【専門職として必要な能力】
1.1 専門的な組織活動を通して、専門領域での助産師の役割と機能を高める。
1.2 専門職の責務を十分に果たすために、業務を評価し、助産ケアの水準を向上させる。
1.3 専門職者として、助産ケアの改善や質の保証のために、実践データを蓄積し、根拠に基づく助産実践を提供するために研究を行う。
1.4 研究によって得られた結果を批判的に評価し、解釈して、実践の場に活用する。
1.5 研究によって得られた結果を、基礎教育および継続教育プログラムに活用する。
1.6 助産師は、助産師同士の組織をつくり、相互に尊重し助け合い、助産ケアの質の向上に寄与する。
1.7 後輩助産師の育成に努める
1.8 時代とともに変化する社会的ニーズを敏感に受け止め、ケア対象者、他の専門職とのネットワークの中で研鑽し、協働して活動する。
1.9 助産業務や助産師教育に影響する政策決定にケア対象者とともに参画する。
1.10 母子保健サービスの成果を向上させるために、行政に必要な提言を行う。
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text:
クライアントの意向を汲み取り、無意識下に眠る要望も汲み取り、本質的な価値を見つけ、それらを形に落とし込んでいく作業はまるで、頭の中の考えを言葉にする文章と同じようにも思える。
社会との関わりや時代性も加味して、デザインが出来上がっていくのはまさにクリエイティブな仕事。
今まで見てきた景色、今まで体験してきたことが反映されるとしたら、その総量は大いにデザインに影響するだろう。


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text:
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息するように宣伝している宣伝マッシーンをしてきましたがちょっと息切れが・・・ゼエハア
GWも開けたので少し静かに暮らしたい。それが夢。
2月からインスタグラムで毎日三択の占いをアップしていましたが、この度無事3か月というゴールを迎えることができました。
(※3か月という期限は私が勝手に設定したものです)
ちょっとした勢いで始めたことだったのですが、正直に言って後悔したところも結構あった。
何故かというと、毎日更新ってホント大変!!インスタは結構手間がかかるので時間と体力を圧迫しました(途中でかなり改善されましたが)。
石井ゆかりさんを激しくリスペクトした三か月であった・・・やはり売れる人は天と地ほどの違いがあるのを身に染みて感じました。本当に勉強になりました。
以前より私は「3」という切れ目を推奨してます。あちこちに書いた気がする。
例えばどこか新しい職場に入ったとき、まずは3日クリア出来たらホッと一息、次は3週間経ったら上出来、3か月経てばそこの人に意外となっている。そんな感じです。
そしてダメなら見切りも大切なのです。
例えば仕事でも入って3日でもうこんなところに居られない、能力的に違い過ぎると本気で思ったらそこで辞めるのも十分アリだと思う。もちろん悩むところだし、安易にやるべきでは勿論ないけど、職場とその人双方にとって傷が浅いうちに辞めるのは悪いことではないと思う(意外と「何で辞めちゃうの?有望だったのに」みたいな人がさっさとやめたりするのですが💦)。
極端な例ですが、「女優になりたい」「お笑い芸人になりたい」と頑張ってきたけど一向に目が出ない、どこまで頑張る?みたいなのもあると思うんです。中途半端にリソースを突っ込むと悩みます。
私はインスタの占いを始めた時は「結構続けられるかな?」と一瞬思ったのですが(気の迷い)、3日で「これは長くはとても無理」と判断しそれなら3か月と決めましたが、凡人はこうやってある程度の期間ごとに見直しが必要ですね。
特に仕事に関しては、若い頃なんてもっと早く辞めればよかったと思うことがごまんとある。小さい不満が溜まって溜まって次第に大きくなっているのに「こんなところ嫌で辞めたい、もっともらしい理由があったらすぐやめるのに」みたいによく考えてました(大体そのうち酷い理由が発生して辞める羽目になったのですけど)。バカだった。
だと思ってます。当然?意外とそうじゃない人多いからね!
キチンと判断基準を自分の中に持つこと。
「どうしてもそういう流れになって」「夫が(親が)こうしてほしいと言った」など、判断するときに100%自分の思いが通らなかったとしても、「でも私が決めたのだ!」と納得できること。
それができてないなら「本当はどうしたいの?自分」と探すこと。すぐには見つからないかもしれませんが、知らんぷりしないこと。
大昔転勤で関西から引っ越す当日、友人たちとの別れが辛くて車の中で大泣きしていた私に「俺が単身赴任すればよかったか?」と夫が聞いてきて「ああ、どんなに悲しくても自分で決めたんだな」と思ったし、インスタの占いは「続ければフォロワーは増えるかもしれないがw、もうこの年では体力の方が大事!」と決めたのでした。
つい波風立てるよりはズルズルと、と続ける方が楽になってしまうことも多くて、それは昔の私もそうでしたが、「続けることの目的は?」と問いたい。続けることが目的ならいいけど、それはちょっとどうなの?
翡翠先生がこんなブログをアップされていました。
日本はオリンピックを損切りできるか - 翡翠輝子の招福日記
https://bob0524.hatenablog.com/entry/2021/05/08/195140
東京のオリンピック招致が決まった2013年9月、私はフィンランドにいました。 カウチサーフィンで泊めてもらっていた編集者のエリカが職場を案内してくれるというのでヘルシンキの出版社を訪れていました。 その日はノキアがマイクロソフトに買収されるというニュースも舞い込んできました。「ノキアはフィンランド人にとっては希望の星だったから、今日は戦争に負けたような気分」とエリカの同僚。来日経験もある彼女は「オリンピック開催するに向けて、ますます混雑するだろうけど、日本には勢いがある。こんな小さな国であるフィン...
一部の人にとっては、もはやオリンピック自体が「目的」になっている気がします。
本来の目的はオリンピックを通した、何か別のものではないかと思うのですが・・・
話は戻りますが、インスタグラムの占いは見直して、約5日ごとに更新することにしました。
五十日に更新ですが別に金融機関とかは関係ないです。
これなら余裕。画像をクリックするとインスタグラムに飛びます。
以前アップした易のおみくじも、今回から試しに受け付けております。
お試し価格800円、amazonギフトカード払い。
三択ではなく、あなただけのメッセージです。こんなかんじのを作ってメールで送ります。
「今日メッセージが欲しい!」というかたはぜひどうぞ。お申し込みはこちら→★
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悪魔を呼んではいけない
占いの仕事はどのルートから?
騙されやすい星(算命学)
9/18 十大主星講座~禄存星・司禄星~(ZOOM講座)
欲しいものは欲しいと言った方が勝ち(禄存星司禄星)
夏瀬杏子(なつせあんこ)
あなたの現実を変える占い師、夏瀬杏子です。
都内・湘南で鑑定と占いの講座や練習会を行っています。
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リハビリ日記#12晩秋の時
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算命学の十大主星別 クレームの入れ方
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どう溜める?~龍高星・玉堂星~
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text:
2021.05.26 lastupdate
Photo: 印南敦史
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『起業は意志が10割』(守屋 実 著、講談社)は、起業や新規事業創出に対するさまざまな不安や疑問に答え、実際に新たな事業を生み出そうとしている人をサポートするために書かれたのだそうです。
コロナ禍により多くの物事が激変するなか、起業という手段を選ぶことにはリスクが伴うようにも思えます。
しかし、まったく予測ができない社会になったいまだからこそ、「起業」について書きたいと強く思ったというのです。
既成の価値観が覆る今こそ、「新たな事業の力」が必要となる。
突然生まれた新たな生活様式の中で、不便を感じていたり悩みを抱えていたりする人は多い。
事業は顧客がいてこそ成立する。
新たなニーズを持った顧客がこれまでの歴史の中では見られないほどにたくさん生まれた今は、歴史上見られないほどにたくさんの新たな事業が求められている時期でもあるのだ。(「はじめに」より)
前著『新しい一歩を踏み出そう!』(守屋 実 著、ダイヤモンド社)もご紹介しましたが、著者は社会人になってから一貫して新規事業に携わり続けてきたという「新規事業創出のプロ」。
そして、設立間もないスタートアップへの多くの参画機会を得てきた「起業のプロ」でもあります。
転職するとき履歴書になにを書く? これからを生き抜く「働き方2.0」
つまりはそうした実績が、本書のバックグラウンドとなっているわけです。
なお著者はここで、起業には「道徳」「国語」「算数」が重要だと主張しています。
いったいどういうことなのでしょうか? その点を明らかにするべく、第2章「起業の必修3教科 新道徳・新国語・新算数」を確認してみたいと思います。
起業で重要なのは「道徳」「国語」「算数」
著者によれば、起業で大切な教科は道徳、国語、算数。
その大切さ、順番も、道徳>国語>算数となるのだそうです。定義は次のとおり。
道徳は、心根の話。人としてのそもそも論
国語は、意思疎通。仲間としてのそもそも論
算数は、数字感覚。思考と行動と数字の一気通貫 (100ページより)
それぞれを確認してみましょう。(100ページより)
道徳は、意志や信念、ミッション
まず道徳は、本人の意志や信念、ミッションなどを指すそう。「この事業で社会の課題をどう解決したいと考えているのか」について、他人事ではなく、自分ごとにして「強く成し遂げたい」と思っていることが重要。
ブレない心がなければ、起業は始まらないということです。
起業は予想できないことやうまくいかないことの連続だ。それなのに「これだ!」という信念も持てていない領域に突っ込んでいっても、絶対にうまくはいかない。
「あれもよさそう」「これも儲かりそう」とフラフラした気持ちでいるようでは、苦境を突破できず、人もついてこない。
つまり、自分が何を主戦場にするのか、「これを貫き通す」という経営者としての道徳がなければ起業で成功することは難しいのだ。(101ページより)
新たなことに挑戦する以上は、「挑戦者としてなにがなんでも成し遂げたい」という強い意志、使命感、熱量を持ってそれらを乗り越えなくてはならないのです。(101ページより)
国語は、自分の意思を伝えるための「言語力」
国語は、自分の意志を伝えるコミュニケーション能力や事業の詳細を説明する言語力のことである。自分の頭の中を他者にアウトプットする力だともいえる。
なぜこの力が必要なのか。それは、自分だけでできることは多くないからだ。
自らの志を仲間たちや取引先に伝えて、賛同を得ることで、事業を拡大していくことができる。
消費者にも同様だ。メッセージをきちんと伝えられなければ、自社の商品・サービスを選んでもらうことはできない。(102ページより)
どれだけ熱い意志を持っていたとしても、ただ思っているだけでは他者には伝わりません。
したがって、自分がなにを目指し、どんな課題を解決したいのかをきちんと語り、あるいは発信するための国語力は欠かせないということです。しかも、それが浸透するまで何度も何度も伝える根気も必要。
スタートアップであれ大企業であれ、組織の問題は、いつの時代もなくなることのないノックアウトポイントだと著者。だからこそ、国語力をおろそかにできるはずもないわけです。(102ページより)
算数は、起業家に必要な「数字」感覚
最後の算数とは、企業家が持っているべき数字感覚。つまりはお金に対する感覚で、事業である限りは儲かるように仕組み化しなければならないということです。
人は、会社に存在しているだけでお金を食っているもの(給料、オフィスの家賃、電気代など)。雇われているときには気づきにくいことでしょうが、自分で事業を始めてみると、お金の問題は避けて通れないと思い知ることになるわけです。
しかもお金という数字に対する感度が鈍いと、「儲かる」と思っていた事業が最終的には赤字になったりすることも考えられます。
同じように、時間(=スピード)という数字も大切。必要なのは、隙間時間や細切れの時間、「ながら時間」をいかに活かすかを考えること。
また、自分ですべきことなのか、人にお願いしたほうがよいことなのかを見極めることも欠かせないわけです。(103ページより)
こうした理由があるからこそ、なにを思って行動し(道徳)、どう表明し(国語)、それがどのような数字(算数)になって現れてくるかという一連の流れは、起業するうえで欠かせないということです。
起業は意志が10割(Kindle版)
新型コロナの大きな衝撃波を乗り越えるには、信念を持って課題解決に挑む人が欠かせないと著者はいいます。
そうした人こそが、混沌のなかで未来を切り拓くというのです。そうした信念を持つ人を後押ししたいという著者のメッセージは、困難な時代を生き抜くための指標としても機能してくれそうです。
Google創業者ラリー・ペイジが大成功した7つの秘訣
はっきり「ノー」と言おう。成功するために意識したい「2つの習慣」
Source: 講談社
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text:
1. Francis Bacon 『 TRIPTYCH INSPIRED BY THE ORESTEIA OF AESCHYLUS 』 8,455万ドル
2. Clyfford Still 『 PH-144 (1947-Y-NO.1) 』 2,873万ドル
3. Roy Lichtenstein 『 WHITE BRUSHSTROKE I 』 2,541万ドル
4. Jean-Michel Basquiat 『 UNTITLED (HEAD) 』 1,218万ドル
5. Pablo Picasso 『 TÊTE DE FEMME ENDORMIE 』 1,119万ドル
6. Donald Judd 『 UNTITLED 』 983万ドル
7. Wifredo Lam 『 OMI OBINI 』 960万ドル
8. Richard Diebenkorn 『 VIEW FROM A PORCH 』 903万ドル