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「マクロミル」の個人情報
マクロミル に会員登録するときに氏名などの個人情報を登録するのですが、アンケートに答えるだけなのにいろいろ登録しちゃって大丈夫なの? と不安になったりするかもしれません。
登録した情報が漏えいしたり、第三者によって勝手に書き換えられたりしたら大変です。
マクロミルの会員登録って項目が多いんですよね。
氏名、生年月日、メールアドレス、職業、同居人数、家族の職業など項目が多い。
住所、自動車有無、年収、銀行口座など項目は多岐にわたる。
これだけの情報を細かく設定する必要があるんです。アンケート配信の判断基準にしたり、依頼した企業への情報提供などで利用するので仕方ないとは思うのですが。
たくさんの個人情報を登録するのって、セキュリティリスクを考えるとちょっと不安ですよね。気軽に始めたいのに最初からすごく悩ましい…。
サイトのセキュリティレベルは高め
マクロミルのサイトのセキュリティレベルは高めだと思います。
企業側としては登録された個人情報の保護が一番のセキュリティ事案なので、しっかり考えて対策されているようです。
EV SSL証明書を利用
マクロミル のサイトではSSLによる暗号化通信を利用しており、第三者が情報を盗み見ることができないようになっています。
さらにEV SSL証明書といって、ブラウザのURL欄に社名が表記される仕様となっています。金融機関などでも採用している強固なセキュリティ方式です。
EV SSLでブラウザ上部にMacromill,inc.と表示される。本物のサイトであると証明できる。
SSL導入サイトはめずらしいものではありませんが、EV SSL証明書を導入しているのは評価できるポイントだと思います。
EV SSL証明書はアクセスしているサイトが本物のマクロミルの公式サイトだと判断できる証明になります。ブラウザによっては緑色のURLバーになったり、緑色の文字で会社名・組織名が表示されます。
マクロミルに似せた偽サイトを作ってユーザーを誘導するというフィッシング詐欺に利用者が巻き込まれる危険性が低くなります。
EV SSL証明書がなくてもサイト運営はできるため、他のサービスでは取得していない企業も多いです。実際、EV SSL証明書を取得するには厳格な審査を通過する必要がありますしコストもかかります。利用者の安全性を考えた上で設置しているのだと思います。
マクロミルでは、ポイント交換や登録情報へアクセスする際には通常のメールアドレス&パスワードの他に、第2パスワードと生年月日の入力を都度求められます。
個人情報やポイント交換の際にはさらなる認証が必要。
大切な個人情報や金銭に関わる操作時に入力を求められるため、仮に自分以外の誰かが不正にログインした場合でも情報を書き換えられたり、不正にポイント交換されてしまうリスクがかなり低くなります。
ログインされただけではアンケートしか答えられませんからね。情報を見られることもありません。
情報漏えい防止への取り組みなど内部の細かいセキュリティ事情まではわかりませんが、昨今の情勢を考えれば適切に対応していることと思います。
個人情報の保護もしっかりされている
サイトのセキュリティレベルが高くても、マクロミル自体が登録した個人情報を適切に保護してくれるのかという不安もありますよね。
たとえば、登録した個人情報を他社へ販売するなどの漏えいがないかどかや、登録メールアドレスに迷惑メールや勧誘メールが来るようにならないかといった不安です。
結論を言うと、登録した個人情報を不正に利用されることはありません。
僕は10年以上マクロミルを利用していますが、登録している個人情報が外部へ流出したような形跡はまったくありません。情報はしっかり保護されているようです。
(左) プライバシーポリシーでも個人情報保護について記載。 (右) メールマガジンも他社が配信することはない。
厳密にいえば、漏えいされたかどうかを判断するのは難しいのですが、他社から突然連絡があったり、知らない会社から勧誘のダイレクトメールや電話が届くこともありません。メールアドレスに迷惑メールが届いたりすることも一切ありませんでした。
マクロミルでは、個人情報はしっかりと保護され適切に管理されているのだと思います。
アンケートサイトを利用するときに気になるのが安全に利用できるサービスなのかということですよね。
マクロミル は他のアンケートサイトやポイントサイトなどと比較しても安全性が高めなサービスだと思います。
スキマ時間でお小遣い稼ぎができるマクロミル、気軽に始められるのでおすすめですよ。
マクロミルは安心できるアンケートサイト!10年使った僕がポイ活を口コミする
渋谷の街頭でおばさんから「アンケートお願いします」と勧誘されたので雑居ビルに行ってみたら
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4. スマホ対応できるプロに依頼する
ヒトノテにスマホ対応を依頼した場合のメリットと具体的なプロセス
ホームページのスマホ対応ってそもそもなに?
まずは、ホームページのスマホ対応とはいったい何を指しているのかについて説明したいと思います。
「スマホで見えているから、スマホ対応できている」は間違い
スマホ対応が出来ているというのは一言でいうと、スマートフォンでの閲覧に最適化されている状態のことを言います。
例えば、画像や文字が表示されているが、拡大しないと見にくかったり、画像が画面幅からはみ出してしまっていたりするとスマホ対応できているとは言えません。
また、パソコン上でカーソルを乗せたときに動作するような仕様を使っていた場合、そのままだとスマホでは使用することができません。
スマホ対応とは、スマホ用に画面の最適化が行われていること
スマホ対応とは、スマートフォン画面での閲覧を最適化させることを指します。
ここでいう最適化とは以下の条件を満たしていることを指します。
・文字や画像を横にスライドすることなく表示できる。
・横幅がスマホ画面に収まっている。
・パソコン特有の操作(マウスホバー時に色が変わる等)を、スマホに対応した仕様にしている。
また、この様な条件を満たすには、サイトをレスポンシブデザインに対応させるか、PC用・スマホ用でサイトを別々に作成する必要があります。具体的な方法は、記事の後半で説明しています。
自分のホームページがスマホ対応かどうか確かめる方法
スマホ対応していないホームページをスマートフォンから見た場合は、画面がぎゅっと凝縮されて文字がほとんど見えない状態になったり、画面をスクロールしようとするとおかしな方向に画面が動いてしまったり、リンクがクリックできなかったりします。
ホームページをスマホ対応させることでこれらの問題を解決できるため、デメリットがなくなるだけでなく、スマートフォンからのアクセスも増える可能性があるため、メリットはかなり大きいです。スマートフォン で閲覧した時にスマホ版のホームページが表示されれば、ユーザーは安心してサイトを閲覧できるので、ストレス軽減の意味でも大きな効果があります。
自分のホームページをもっていても、それがスマホ対応になっているかどうかがわからない方もいらっしゃると思います。スマホ対応できていればこれからコストをかけて改修する必要もなくなるので、まずは確認するところから始めましょう。
スマホ対応できているかどうかを確かめるためには、Googleのモバイルフレンドリーテストを行うのがおすすめです。Googleのモバイルフレンドリーテストでどの程度スマホ対応できているのかを確認してみましょう。
参考:モバイル フレンドリー テスト – Google Search Console
このツールは、Googleが提供しているサービスであり、モバイルデバイス=スマホやタブレットなど=の使いやすさをテストするものです。自分のホームページのURLを入力し、確認ボタンを押してください。しばらくするとテスト結果が表示されます。
もし、テスト結果が「このページはモバイルフレンドリーです」という表示になっていれば問題ありません。スマホ対応できているということになります。「このページはモバイル フレンドリーではありません」と表示された場合は、修正するべき点も合わせて表示されますので、ぜひ一度試してみてください。
スマホにはiPhone、アンドロイド、タブレット端末なども含まれる
「スマホ対応」といったら、様々な端末(iPhoneやAndroid、タブレット端末等)に合わせる必要があります。
これは、端末の種類ごとに画面サイズが異なるため、ある1種類の端末では表示できているけれど、他の端末だと、画像がはみ出ていたりするからです。
例えば、iPhoneは画面サイズが一番小さいもので3.5インチ、一番大きいもので6.7インチと同じiPhoneでも約2倍のサイズ差があります。
また、Android端末は4インチのモデルが最も小さく、最も大きいもので6.8インチとなっています。そしてタブレットは、7インチが最も小さく、一回り大きい10インチのモデルもあります。
(2020年12月現在)
この様にスマホは端末によって画面サイズが異なるため、それぞれのサイズに合った形で表示させる必要があります。
また、iPhoneはiOSという独自のOSを使っているため、AndroidにはないCSSがデフォルトで設定されています。
そのことにより、Androidではきちんと表示されているけれど、iPhoneでは表示が崩れてしまっているなんてことも起きてしまいます。
そのため、画面サイズの確認も含め、サイトを「スマホ対応」させた後は、可能な限り多くの端末でテストをしてみるといいでしょう。
ホームページをスマホ対応させた方が良い3つの理由
ホームページをスマホ対応させるべき理由を改めて詳しく説明していきます。
1. ユーザービリティが上がり、離脱率が下がる
離脱率は、Webページがユーザーによって開かれた数と、そのページから離脱した数(WebページだけでなくWebサイトそのものから離脱した)の割合を表す指標です。
計算式はそのページの離脱数÷そのページのPV数(ページビュー数)となります。
スマホ対応していないページは、読みにくい・画像が見にくい・クリックしづらいなどの理由で離脱率が高くなります。見にくいサイトは、閲覧行動そのものがストレスとなり、早く別のサイトに移動したいと思われてしまいます。まずは、ユーザーが離脱する要因を一つずつ減らしていきましょう。
2. SEOとしては必須項目
スマホ対応は、SEOの施策としても有効な手段になります。スマホ対応によってユーザーの離脱率が低下すれば、ユーザーがWebサイトを閲覧する時間も増えます。ユーザーの滞在時間が増えることはSEOとしても効果があります。
また、逆にスマホ対応していないサイトは、検索順位が下がる可能性が高いです。2015年以降、スマホ対応していないページは検索順位を下げるとGoogle側が公式に発表しています。もし、現在の検索順位が低くなかなか上がらない場合は、スマホ対応しているかどうかは見直すべき項目の1つです。
3. ほとんどのWebサイトにおいてはPCよりもスマホユーザーの方が多い
2000年頃からスマホが普及し始め、その10年後の2010年には2人に1人、2020年ではほぼ8割から9割の人がスマホユーザーとなっています。ここ20年の間にスマホユーザーが急激に増えた結果、パソコンでインターネットに接続してWebサイトを見るよりも、スマホからアクセスする人の方が増えています。
閲覧するサイトの種類やジャンルによっても当然変わってきますが、平均するとスマホからWebサイトにアクセスする人が6割から7割、パソコンが3割、残り5%程度がタブレットという調査結果もあります。
このように、PCからWebサイトにアクセスするユーザーよりも、スマホユーザーの方が多い点から考えてもWebサイトのスマホ対応は必須というわけです。
参考:「スマートフォン市場の変化と現在 数字から探る移り変わり」
>>スマホ対応についてヒトノテに聞いてみる
スマホ対応の3つのパターン
ページをスマホ対応させるためのパターンは、大きく分けて3つあります。それぞれ一長一短がありますので、自サイトに合ったパターンを選びましょう。
レスポンシブデザインにする(1つのURLで1つのコンテンツ)
レスポンシブデザインとは、閲覧ユーザーが使用するデバイスの画面サイズに応じて表示を最適化するデザインのことを指します。
具体的には、「画面の横幅が320~1242 pxだったらすべての文字サイズを10pxにして、1243px以上だったらすべての文字サイズを17pxにする」などの命令が1つのサイトのコンテンツとしてあらかじめ組み込まれています。
通常、サイトを閲覧するときは、WEBブラウザ(Google chromeやsafariなど)というアプリケーションを用います。このWEBブラウザはレスポンシブ対応されたサイトを表示するときに、画面サイズを自動的に測定し、その測定した結果をもとにあらかじめ用意されているデザインを表示します。
レスポンシブデザインのメリットとしては、同じURLにアクセスすればデバイスに合わせ自動的に表示を変えてくれるので、パソコンからスマホにURLをメールで送った際に画面サイズが合わないなどの問題が起きることがありません。また「スマホのページはこちら」のようなテキストリンクを設置する必要もないため、サイトを見ている人にとっても手間が省かれている状態になります。
そのため、現在においてほとんどのサイトがレスポンシブ対応されています。
一方、デメリットとしては、レスポンシブ対応していないサイトに比べ読み込む際に時間が掛かってしまうという点です。レスポンシブ対応したサイトでは、スマホでアクセスした場合でも、パソコン用の表示方式とスマホ用の表示方式の2つを読み込んでいます。そのため、サイトを読み込むときの情報量が他のサイトより多くなっています。そのため、レスポンシブ対応していないサイトより読み込む際のスピードが遅くなってしまいます。
1つのURLで2つのコンテンツ
1つのURLに対して、2つのコンテンツを用意するパターンです。1では、見せ方を変えることでホームページを見るデバイスが変わっても対応させていましたが、こちらのパターンでは、見せ方を変えるのではなく、コンテンツ自体をデバイスごと(ユーザーごと)に変えてスマホ対応を行います。
コンテンツが異なるので、HTMLも異なります。スマホユーザーとPCユーザーで異なるコンテンツを配信していきたい場合は便利ですが、同じコンテンツを配信していきたい場合は、毎回PCとスマホでそれぞれ更新を行わなくてはいけないため、1のレスポンシブデザインよりも工数がかかる点がデメリットです。
2つのURLで2つのコンテンツ
3つめは、PCとスマートフォンでそれぞれ別々のURLとコンテンツを用意するパターンです。PCのページを見ていた際に、「スマホのページはこちら」というテキストリンクを目にしたことははありませんか?
PC用に作成しているホームページは、スマホから見ると文字が小さくて見えにくかったりもします。そういった場合に、PCからスマホ用サイトに誘導することで解決を図るスマホ対応方法です。
ホームページをスマホ対応させる具体的な4つの方法
それでは、ホームページをスマホ対応させるために、具体的にどんな方法があるのかを見ていきましょう。
1. 自動変換ツールを利用する
例えば、自動変換ツールと呼ばれるものを使って、既存のページをスマホ対応させることができます。
以下では、自動変換ツールの例をご紹介します。有料ですが、自動的に変換してくれるので技術や知識がない方でも気軽に利用することができます。
パソコン用とスマホ用のサイトを分けない、レスポンシブデザインに変換されます。SEOにもマイナスな影響が出ないため、安心してスマホ対応できます。
こちらは規模の大きなサイトのスマホ対応を行うのに適したツールです。
スマホ対応の際のデザイン自由度が高いのが特徴ですが、HTMLやCSSといった一定レベルの専門知識が必要になるので、注意が必要です。管理画面からページやコンテンツ単位でスマホ対応ができる他、まったく新しいスマホ用ページを作ることもできます。
2. WordPressのプラグインを利用する
WordPressを利用してホームページを作っている方は、専用のプラグインをインストールして設定すればスマホ対応することが可能です。
一例としまして、WPtouchというプラグインがあります。インストール時に不具合が起きる恐れもあるため、テスト環境で試してから本番環境に反映することをおすすめします。不安であれば、専門知識を持ったエンジニアに依頼するのが良いでしょう。
3. スマホ対応したデザインのホームページを1から作る
もちろん、スマホページを1から作ることもできます。今のホームページを全面的にリニューアルして、新しいものを作る場合におすすめの方法です。
コスト面や運用面をシンプルにしたい方にとっても、パソコンとスマホでコンテンツにそごが起きないよう、レスポンシブデザインで作ることをおすすめします。
4. スマホ対応できるプロに依頼する
スマホページを1から自力で作ることも不可能ではありませんが、1つのホームページ制作するためには、さまざまな知識が必要になりますし、画像やテキスト、動画などのコンテンツ作成についても自分1人だけで行うのは非常に困難です。
また、自分でスマホ対応を行う場合、プロ並みのスキルを持っているのであれば問題ないですが、スマホ対応後のホームページのクオリティは完全に担当者のスキルに依存してしまいます。
非常に多くの工数もかかってくるため、他の業務と両立させながら対応していく場合、かなりの日数が必要になることが予想されます。そして、自分で行うことの最も大きなデメリットは、ユーザー視点を維持することが難しいということです。実際のWebサイトの見やすさや使いやすさはユーザーが判断するものです。
自分で制作する場合、既にホームページの中身を知っているため、ユーザーからの視点を持つことが難しくなり、結果としてユーザーが使いづらいホームページになってしまう可能性もあります。
そういった理由から、自信のない方は、1から作る際はプロの制作会社に依頼することをおすすめします。
>>スマホ対応についてヒトノテに聞いてみる
ヒトノテにスマホ対応を依頼した場合のメリットと具体的なプロセス
ヒトノテでは、SEOのためのスマホ対応はもちろん、ユーザビリティを意識したスマホ対応のご支援が可能です。最近ではCore Web Vitalsというアルゴリズムが新たに導入されることもあり、単にレスポンシブウェブデザインにすれば大丈夫ということでもなくなりました。
お客様に課題やご依頼に具体性がない場合でも、弊社ではコンサルタントが貴社のサイトを分析して要件定義をすることが可能です。「何をやればよいかわからないけど何も出来てないからなんとかしたい」という方でも、遠慮なくご相談ください。
ホームページのスマホ対応についてご紹介しました。スマホ対応は、スマホからWebサイトを閲覧するユーザーが多いこと、SEOの観点、ユーザーの使い勝手、集客数や売り上げなど、サイト全体に関わるさまざまな要素から考えると、未対応の場合は今すぐに対応した方が良い課題です。
スマホ対応させるための知識がない場合は、そのページ自体の完成度、コンテンツ、コスト、運用面から考えても、自力で行うよりも外注した方が良いでしょう。まずは、ご自身のホームページがスマホ対応されているかどうか、チェックするところから始めましょう。
>>スマホ対応についてヒトノテに聞いてみる
株式会社ヒトノテの代表取締役CEO。 エンジニアとしてキャリアスタートし、サイバーエージェントのSEO分析研究機関を経て、リクルートの横断マーケティング組織のマネージャー&全社SEO技術責任者を務める。その後、独立しSEOを中心としたクライアントの課題解決を行う。2017年、株式会社ヒトノテを創業し、様々な企業のウェブマーケティングの支援を行う。
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9月にも書きましたが、9月13日の野口宗則先生のパーフェクトぺリオの反響が大きかったので、会員の皆様に知っていただきたく、企画させていただきました。
まだ、この療法をやれる方が、全国で2~3百人くらいしかいないので、こうゆう機会でないと、会員の方もお話を聞けることがないと思います。
まずは、お口の中のばい菌をお見せしましたが、それでさえびっくりです。
実際の症例をお見せしてまたびっくりでした。
本当にやってよかったと思います。
来週は、養護の先生への講演ですが、歯科的モノより、子供さんが切れるのは食事にあって、基本的である給食とかおやつとかが大切であるということのほうがいいのかな?
野口先生次亜水(PPW)セミナーへ出席
野口先生のテレビの反響は凄い!
パーフェクトぺリオ次亜塩素酸水療法(Hclo療法)
国際歯周内科 第1回秋季管カンフェレンス出席
2009年10月13日
ふくしげセミナーへの参加
2009年10月20日
お薬で治す歯周病(歯周内科)
お薬で治す歯周病の症例
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当日行った勉強会の具体的な内容
テーマによっては、メニューやデザインをカスタムできるようになっています。
設定方法はテーマによって違うので、一緒に探りながら問題を解決していきました。
初心者の皆さんには、やはりCSSは一つの壁になっているようです。
WordPressを扱う上で、HTML&CSSは避けて通れません。
今回は、ブラウザからの更新方法をご説明し急場を凌ぐ形とりました。
これも1つの課題なのですが、FTPなどでサーバーに接続されていない方が多いので、次回はサーバーと接続して更新する方法を要望があればワークなどの形を取って行いたいなと思っています。
Google analytics(グーグルアナリティクス)の設置
Google analyticsでウェブ解析するのは、もはや大定番ですが、WordPressでのタグ設置は、初心者の方には難しいものです。既存テーマへのタグの設置方法をご説明し、実際に管理画面を確認して最小限ウォッチするポイントをお伝えしました。
すでに運用されているYouTubeなどに、すばらしいコンテンツをお持ちの方もいらっしゃったので、そちらのコンテンツをフォローするページの作成を行いました。
ローカル環境にWordPressのインストール
お持ちのWindows機にMAMPPをインストールしサーバー環境を整え、WordPressのインストールを行いました。ローカル内でWordPressを触ることができるので色々なトライ&エラーを試すことができレベルを高められます。
受講頂いた方からのご感想
個別に丁寧に対応していただけてとてもありがたかったです。質問もしやすい雰囲気でした。親切に色々と教えていただけて大変有意義な時間でした。申し込んでよかったです!
メンバー特典として「加藤さんの毎月の個別相談会に優先して申し込める権」みたいなものがあったら素晴らしいと思いました。
パソコン教室とかプログラミングスクールのようなところは数多くあるけれどそういう場で学びたいというわけではなく、かといって仕事に使うホームページのことをITに強い友達に何度も聞くというのも心苦しく…というところでまさにかゆいところに手の届くサービスだと思います。
自分のホームページについて、ITの知識のある方と話すというのはなかなかない機会で本当に貴重でありがたい時間でした。
また店内はとても明るく広々としていて、お手洗いも広くてきれいで、素晴らしい環境だと思いました。
ありがとうございました!
課題や悩みに合わせて教えていただけたので、とても参考になりました。今回はテスト環境を導入していただいたので、今後の運用が捗りそうです。
もう少しテスト環境で練習して、今度は具体的な質問ができるようにしたいと思います。
ただ単にWordPressのテンプレートに沿った説明だけでなく、htmlやcssをからめた説明でWordPressの柔軟性をわかりやすく説明してくれました。
今回も、皆様おつかれさまでした!
少しのきっかけや結果につながっていくと嬉しいです。
個別の勉強会を行ってみて感じているのでは、ブラウザベース(管理画面)で完結されている方が大変多いこと。
なるべくなら、ローカルでテストしサーバーにアップロードという順序をふみたいところです。ハードルが高いわけではなくご存知無い方が多いのだと思います。
なので、ご要望などがあれば、ローカル環境に簡単なテーマを自作し、テストサーバーにアップロードするところまでのワーク形式の勉強会もゆくゆく開催しようかと考えております。


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【アップル】新型『Apple TV』を購入!Siri Remote含め3か月使ってみた正直な感想は? - ガジェット・アプリ | THROUGH MY FILTER 「自分」というフィルターを通して様々な情報を発信するブログです
↓AppleTVの接続の仕方はすごくシンプル。HDMIさえ繋げばテレビじゃなくても出力できるので、もう一台買ってプロジェクターにつないでガレージで見るようにしようかな?と思ってます。
↓こちらがSiri Remote。
上の色が変わっている部分がトラックパッドみたいになってて、クリックできます。
私も奥さんも最初は操作に戸惑いましたが、すぐに慣れました。
↓では接続をしてAppleTVの設定をしていきましょう。まずは言語選択。
↓Apple TV買う方は何かしらのiOSデバイスを持っているかと思いますが、私の場合もiPhone経由で設定をしてみました。
Wi-Fiのパスワードとか全部自動で設定されるのは大変便利。
↓設定終了。あっけなさすぎて「え?」ってなったw
最初はアプリが少ないのでとりあえずアプリストアも見てみましょう。
↓日本で対応していないアプリ(NFLのアプリとか)もありますが、基本的なhuluとかNETFLIX、youtube辺りはあります。
個人的にDaily Motionがあったのも嬉しかったです。
↓余談ですがスクリーンセーバーで流れてくる映像が大変綺麗で、音楽流しながらこれぼーっと見てるのがオススメ。
3ヶ月使ってみた正直な感想
ではまず良かった点から。
まずテレビのリモコンが必要ありません。
テレビのリモコンで電源入れて
だと思ったんですが、Apple TVのボタンを何かしら押したら全て自動でやってくれます。
逆もまた然りで、Siri Remoteの電源ボタン長押ししたらスリープモードに入り、テレビの電源も連動して落ちます。これには感動。
次に新型最大の注目点Siri Remoteですが、認識がかなり高いです。
大概何言ってもちゃんと認識して反応してくれる。見たい映画とか出すときはSiri使うのが一番楽だし速いだです。
テレビのリモコンがなくてもApple TV使えるのがかなり便利!と言いましたが、なぜか我が家ではテレビのリモコンでもApple TV操作できます。
これにはびっくり。SONYのリモコンは思ったよりも高性能みたいだす。
ここで少し残念だった点を。
huluやyoutubeなどアカウントやパスワードを入力するときがかなり手間です。
Siri Remoteで一つ一つ入力しなきゃいけないのが面倒くさい。
一度入力すれば再度入力は求められないので、初期設定の時のみの面倒さですが・・・・
ただ後々iPhoneのRemoteアプリを使えばiPhoneのキーボードが使えるということを知ったので、この記事を読まれた方はまずiPhoneにRemoteアプリ入れて接続してから使うのがオススメです。
最後にSiri Remoteはバッテリー式でLightning Cableを使って充電するのですが、充電はほとんど切れることありません。
この3ヶ月の間で充電したのは1回だけ。
しかもApple TV側で充電してくださいって通知出るので、使いたい時に使えなかった!みたいなことになりません。ここも高評価。
ということで要約すると最高!!!ってことです。
正直な感想です。気になってたんだよなーって方は是非購入をお勧めします。
ただ現在は大して面白いゲームもないので、32GBでも全然十分です。アプリ数も少ないですし。
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私が欲しくて購入したApple TVですが、奥さんの方が使用頻度が高いです。
TVを見ようとする→面白い番組がない→録画していた番組がない→huluで映画・ドラマ見るか
っていう順番らしいです。
素晴らしきApple TVライフ!!!
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2014年から中東音楽で使われるダラブッカ(タブラ、ドゥンベク)という太鼓の魅力にハマり、それについて書いているカテゴリーです。
元々ドラマーとしてバンド活動をしていたこともあり、自分が気に入った曲やアーティストなども紹介しています。
このブログは基本的に私自身が体験したことや思ったこと感じたことを紹介するブログなので大小様々なカテゴリーが存在しますが、メインコンテンツであるガジェット系とダラブッカ系以外をまとめたのがこの雑記です。


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●久光啓子さん(仮名)45歳●のレポート | アダム徳永とのスローセックスレポート | アダム徳永のスローセックスレポート
2週間前に手術後はじめての検査をしましたが、問題ないという結果にほっとし、また明るい気持ちで今日という日を迎えることができました。入院中も何度となくアダム先生とメールのやりとりをし、手術前も冗談を言ったり、励ましていただいたりして、どんなに気持ちが楽になったことか。入院も手術もはじめてではないし、簡単な手術だし、私自身としては平気だと思っていたのですが、やはり心のどこかで不安があったのかもしれません。
そんなとき、私の心の動揺を感じとってくださったのか、人一倍お忙しいにもかかわらず、他愛ない内容のメールにもこまめに返信してくださいました。アダム先生の優しさをいつも当たり前のように受け取っていた私ですが、このような特別な状況に身を置いたときには、その優しさが改めて身に沁みます。
カフェに時間ぴったりに駆け込むと、先生はもう待っていてくださいました。「ああ~Keiちゃん、久しぶりだね!」と優しくハグしてもらう瞬間が好き!!「先生―!!逢いたかったぁ!!」私もギュっと先生の広い背中を力いっぱい抱き寄せました。
手術をしてから先生にお会いするのは2度目ですが、この前にお会いしたときは、術後まだ日が浅かったので、セックスはお預け(涙)、お茶だけで我慢して帰りました。今日こそ、思いっきりハジケる。あんなことも、またこんなこともしてくれるだろうか。考えただけで先生の愛撫の気持ちよさが鮮明に蘇ってきて、腰のあたりがムズムズしてしまいます。
でもぜんぜんセックスに不安がなかったわけではありません。手術後はじめてのセックス。もし先生が相手でなければ、もっと怖かったかもしれません。先生なら、いつもどんなときでも優しく愛してくれるので、きっと大丈夫。何よりも、私自身がもう1ヶ月も前から先生を欲しくて仕方がなかったので、今日はどんなセックスになるんだろうと、今からワクワクしています。
久しぶりの再会に、コーヒーを飲みながら小一時間楽しくおしゃべりをしました。それに今日はもうひとつ、とびきり嬉しいことがあります。明日の朝まで先生と一緒にいられるということ。初めてのお泊りなんです。いつものように時間を気にしながら帰らなくていい。時間はたっぷりあるのだから思う存分スローセックスに没頭できるのです。
カフェを出ると、いつもならすぐにタクシーに乗ってホテルに向かうのですが、今日はゆっくりとアダムウォークで六本木の街を楽しみました。2月の冷たい空気が妙に気持ちよくて、先生とつないだ手もとても温かくて、デートの始まりは申し分なくシアワセな気分です。
時々仙骨に手を当てられると、しばらくのあいだ禁欲生活をしていた私のカラダは鎖がはずれて暴れだしてしまいそうです。先生は私の仙骨が敏感なことを知っているので、いつも先生と一緒に歩くときには、仙骨を重点的に攻められるのです。これは私にとってはけっこう拷問に近いですね(笑)。
しばらく久々のアダムウォークを楽しんでいると、六本木ヒルズに到着しました。食事をするにはまだ少し早い感じかなと思っていると、「Keiちゃん、映画は好き?」と先生。「好きですよ」と答えると、「映画を見よう」と誘われました。食事をしてすぐにホテルに向かうものだと思っていたので、先生のこのオファーは意外でしたが、すごく新鮮で嬉しかった。“いつもと違う行動” なにかが起こりそうな、楽しそうな予感にドキドキです。
先生が映画館で何をしてくるか、大体の予想はついたので、「何観る?」って聞かれたときには、咄嗟にあまり頭を使わないで済むコメディーを選んでいました。次の上映までは少し時間があったので、近くの店で少しだけお茶を飲みながらお話ししました。話しをしながらずっと先生は私の手を握ってくれて、時々私のセーターの袖を捲り上げて、腕にアダムタッチしてくださいました。
こんなふうに軽く愛撫されながら感じる快感というのもまたステキ。話の内容はちょっとまじめでクールな話しをしているのに、二人の手だけが何故か熱い会話をしている。そんなギャップがとてもオシャレな感じがするのは私だけでしょうか。
映画館に入ると、平日の夜ということもあって、お客様はほんの数えるほど。私たちの列や、前後には誰もいません。六本木ヒルズの映画館の椅子は背もたれも高くゆったりしているので、後ろからもほとんど見えません。こんな絶好の条件のなかで、私たちが何もしないわけがありません。だって、館内のライトが消える前から、もう先生の左手は私の太ももを制覇しているのですから(笑)。
映画が始まると、おなじみMr.ビーンの奇妙な顔がスクリーンいっぱいに写しだされました。私たちはMr.ビーンのおバカな行動にけらけらと笑いながら目が釘づけでになっていましたが、先生と私の手は、映画とは関係ないところで、まったく別のストーリーを繰りひろげていました。
先生の手は少しも休むことなく私の腕やわき腹、太ももにアダムタッチを施していきます。そして私の手も先生の股間に。アダムタッチの合間に、ときどきセーターの上から右の乳首をクリクリと触られると、「あ・・ン」と小さく声が漏れてしまいました。ソフトブラジャー越しに触られた乳首は、もうとても敏感になっていて、先生に触られるたびに大きく仰け反りたい衝動を我慢するのが大変でした。右の太もも、右の膝、右腕、右の乳首と攻められると、思わず左も出したくなってしまいます(笑)。この不自由な状態での愛撫の制限が、かえってマゾッ気を刺激されてしまうのでしょうか?なんだか妙に感じてしまいます。
程なく、先生が私のジーンズのファスナーを下ろし、中に指が。「あ・・・ダメ!!・・・」
ショーツの中がもう既にびしょびしょなのがバレてしまう。咄嗟に私も先生のジーンズのファスナーを下ろし、中に手を入れて先生の手の集中を避けようとしました。「これ以上直に触られたら、声が出ちゃう・・・」
スクリーンのMr.ビーンはカニの足を口いっぱいに頬張ってうなっています。たぶんここがこの映画の一番の笑いどころなのでしょう。あとからあとから繰り広げられるハプニングの連続に、笑いたいのにちゃんと笑えない。先生の手もどんどん私の性感帯を刺激してくるので、笑うとそのままあえぎ声になってしまいそうで、声を立てないでいるのが精一杯なんです。やっぱりコメディーを選んでおいてよかった。少しは気が紛れますからね(笑)。
それからも映画のあいだ中、止まることなく先生が私に与え続けてくださる淡い快感に酔いながら、場面はカンヌに。スクリーンに映し出されるカンヌの海を見ながら、ふと以前訪れたモナコでの光景を思い出していました。
F1グランプリの観戦に行ったモナコで、偶然タキシード姿のG.ベルガーの姿を見かけたときのことです。F1関係者のパーティーに出席するところだったのでしょう、ミニドレスの彼女と手をつないでさっそうと歩いている姿のカッコよかったこと。F1ドライバーの中でもルックスのいいベルガーは、連れている彼女もとても美人で背が高く、スタイルのいい二人はみんなの注目の的でした。十数年経った今も、あのふたりの光景は目に焼きついています。そしてある種の憧れとしてずっと私の中にあるのが、あのときのベルガーと彼女のように、“パートナーと手をつないでカッコよくさっそうと歩くこと”なのです。
2時間ちょっとの映画を見終わった私たちは、外に出ると先生がスッと手をつないでくださったので、「えっ!?なぜして欲しいことがわかったの??」と、心の中を見られているようでドキッとしました。そして私たちは手をつないでさっそうと歩きました。ベルガーの彼女には遠く及ばないけど、モナコの街を手をつないでさっそうと歩く気分はそんな感じで(笑)。
さて、夜も9時をまわってお腹がすいてきました。そこで、先生がステキな寿司会席のお店に連れていってくださり、楽しくお食事。静かな店内はとても雰囲気がよく、程よく人が入っている感じも活気がありすぎず、寂しすぎず、照明も程よく落ちていて、とてもリラックスできました。
美味しいお料理をいただきながら、先生は日本酒を燗で3合ほど楽しまれました。私はお酒がぜんぜんダメなので、こういうときは一緒に楽しめなくてとても残念です。せめてお酌でもと、先生は私のお酌をする手つきがとてもきれいだと褒めてくださいました。単純にうれしい私。
すると先生は仲居さんがお料理を運んでくれるたびに何かしらひとこと褒めるのです。興味深く私が見ていると、最初のうちは褒められて恥ずかしそうにしていた仲居さんたちが、お料理やお酒を運んでくるたびに、しぐさや着物の着こなしや、品のよさといったことをアダム先生に褒められるうちに、どんどんきれいになっていくのです。本当に不思議なくらい。
先生の著書『妻を愛する技術』に妻を褒めることの大切さということがあちこちに書かれているのですが、妻に限らず、“相手を思いやるマナーとしての褒め言葉というものは、伝えれば伝えるほどその空間に愛のエネルギーが溜まっていく”という、先生の著書に書かれていることの立証のようでした。
こんな短時間でもこれだけ女性を美しく変える力を持っているのですから、褒め言葉の波動というのは本当に強力ですね。このような幸せな空間を自然に作れてしまうアダム先生って、やっぱり凄い!!ちなみに私も先生からいっぱい褒めていただき、とてもご機嫌でした。
美味しくお食事をいただいたあとは、ホテルに直行です。今日はお泊りということもあり、ゆったりと広い部屋をとってくださいました。部屋に入るといつものように先生がお ろぎながらビデオを見ていると、先生の手がバスローブの上からアダムタッチ。
ビデオではどこかの神父さんと若い女性が「正しいセックス」なるものを披露していました。どんなことをするのだろうと先生も私も興味津々です。その様子を見ながら先生の手は絶え間なく私の体を刺激し続けています。画面の女性がクンニされていると、先生の指がわたしの割れ目を捉えました。
「あ!!・・・Keiちゃん・・ここどうしたの?・・もうこんなになってるよ」と先生はビデオを見ながらわざとびっくりして見せ、丁寧に愛撫をはじめました。私はもう我慢できなくなって、先生にしがみついて声を出していました。先生の指がさらに深く入ってくる。
映画館の中からずっと愛撫されっぱなしだったので、もう早くして欲しくてしょうがなかったのです。今も先生はビデオに夢中で、手だけが別人のように私のクリトリスを転がし続けています。
「センセイいじわる~!!・・・お願い・・・ちゃんとして・・・・」今までどんな人とお付き合いしても絶対に言ったことがないような“懇願&おねだり”の言葉を口にしてしまい、ちょっと自分でもびっくりしてしまいました。「ん?・・もうしたいの??まだまだ時間はたっぷりあるよ。」とさらにじらしてくる先生。「もう・・・はやくしたい・・」ともう一度おねだり。すると先生は笑って「お風呂入る?・・・ここ、こんなにいい感じになってるのに、洗い流しちゃうのもったいないね・・・」と指をちょこっと入れました。「そんなこと気にしなくても私はいくらでも濡れちゃうから大丈夫!」なんて笑いながら一緒にお風呂に入りました。
久しぶりにアダム先生と一緒に入るお風呂は程よく温かくて、最高にリラックスできて、カラダが芯からほぐれてきます。先生に背中をパームタッチしてもらうと、細胞のひとつひとつが活性化していくようで、カラダがじんわりと温かくなりました。向かい合ってキスすると、それだけでまたとろとろになってしまいます。チュッ、チュッと優しくキスされていたかと思うと、急に首筋を噛まれる。先生のキスはハラハラドキドキの連続です(笑)。
首から肩をカプリと噛まれると、あまりの快感に大きな声が出てしまいました。「マゾ子ちゃん」は健在~!!(笑)。
お風呂から上がると、期待で気が遠くなりそうでした。2ヶ月半ぶりのスローセックス。思う存分気持ちよくなりたい。少し髪を撫でながら優しくキスをされて、気持ちが落ち着いたところで、背中にパウダーを振ってもらいました。そしてパウダーを肌に馴染ませるようにゆっくりとパームタッチが始まりました。
先ほど映画でカンヌの海を見たせいか、先生の手のひらの気持ちよさを感じながら、脳裏に南フランスの海岸の光景が広がりました。鮮やかなブルーと白のストライプのビーチパラソルが海風になびいて、波の音を聞きながら横たわっています。私のまわりには鮮やかなビキニに身をくるんだ女性が何人か。それぞれのパラソルでくつろいでいます。と、突然背中に強烈な快感が走り、現実に戻りました。
パームタッチからアダムタッチに切り替わった途端に私の官能のスイッチも素早く「ON」になりました。「あああ・・ん!・・・気持ちイイ・・・」久しぶりのアダムタッチの快感は以前よりもずっと大きくて、すぐにどっぷりと官能の世界に墜ちていきました。
アダム先生とセックスするようになって、すっかり病み付きになってしまった“アダムタッチ”ですが、本当にこのアダムタッチは女性を虜にする媚薬のようですね。一度経験してその気持ちよさがわかると、セックスの度にしてほしくてしかたがなくなる。今回のように2ヶ月も空いてしまうと、途端に禁断症状が出てきてしまうのです。
仙骨から先生の指が上ってくると背中のブラジャーのラインのあたりで強い快感が走ります。映画館でもう準備ができていると思っていたのに、さらに快感が大きく、深くなっていきます。できれば背中の皮を一枚剥いて、その下もアダムタッチしてもらいたいくらいです(笑)。
アダム先生と知り合う前に『スローセックス実践入門』をはじめて読んだときにも「気持ち良さそうだな・・・」と思ってはいましたが、実際にタッチされてみて、これほどハマるとは。女性のわたしでも実際に経験するまでは“これほどまで・・・”という想像はできなかったのですから、男性にとってはもっと想像し難いことでしょうね。でも、自分の彼氏がアダムタッチを正しく習得してくれたら、ほとんどの女性はわたしのように幸せな気分でいられるだろうなって、最近つくづく思います。
先生に満遍なく背面をタッチされて、幸せいっぱいになったところで、仰向けにされてキスをしながらさらにアダムタッチ。あまりの気持ちよさに気分はまた南フランスの海岸にテレポーテーション。紺碧の海と真っ青な空にアクセントをつけるように2羽のカモメがゆったりと飛んでいます。私は波打ち際まで歩いて行き・・・・
・・・と、またまた強烈すぎる快感に我に帰りました。久しぶりの先生のクンニ。いつものように的確な愛撫に頭の中が真っ白です。禁欲生活のあとの先生のクンニは、強烈に気持ちよすぎて全身がヒクヒクと痙攣してしまいました。もう映画館から官能しっぱなしなので、クンニでオーガズムを迎えるころには、映画館で我慢していたぶんまで野獣のように絶叫してしまいました。先生、うるさくってすいません。でも、叫んでスッキリしたぁ~。
まだ交接前だというのに、ギブアップ寸前のわたしは、ちょとお休みで今度は先生の番。仰向けに横たわる先生にまたがって、主導権はわたしに移りました。唇の横、上、下にチュッ、チュッとキスをしながら上唇、下唇と丹念にキスをしていって、首筋から肩に舌を這わせました。先生は乳首もとても敏感で、舐めたりコリッと噛んだりすると跳ねるように反応します。ペニスを手で愛撫しながら乳首を舐めると、さらに反応が大きくなってきます。感度のいいペニスは、フェラチオしているほうも気持ちいいですね。先生が気持ちよさそうに反応すると、わたしも感じてペニスを咥えながら声が出てしまいます。
そして今度は先生をうつ伏せにして背中にパウダーを振りました。いつもわたしがやっていただいていることを先生にもやってみよう。先生の背中にパウダーを馴染ませるようにパームタッチ。ゆっくりとリラックス。それだけを心がけて愛撫していきました。パウダーが肌に浸透したところでアダムタッチに切り替えました。
先生ほど上手にはできないけど、それでも先生はとても気持ちよさそうにわたしのアダムタッチを受けてくださいました。アダムタッチは女性が男性にしてあげる愛撫としてもとても効果的なテクニックですね。それに、このゆったりとした動きは、タッチされているほうはもちろんのこと、しているほうも最高にリラックスできるのです。
仙骨のあたりや、おしり、そして太ももにもたっぷりとアダムタッチ。そしておしりの割れ目を左右に分けてアナルを舐めると、すさまじい反応を見せてくださいました。それから先生が開発を手伝ったという究極のオイルを使ってペニスを愛撫しながらアナルを舐めると、先生はビクッ、ビクッと大きく感じてくれたのですが、オイルで愛撫しているわたしの手のほうも気持ちよくなってくるから不思議です。
このアダムオイルも感触が堅すぎず、柔らかすぎず、動きがなめらかで、本当に気持ちがいいんです。開発にずいぶん長い時間をかけてこだわったオイルだということでした。さすがです。
先生の準備もできたところで、いよいよ交接。と思ったのですが、先生はまたわたしを仰向けに倒して丹念に愛撫してくださいました。そしてまたクンニ。先ほどオーガズムを迎えたばかりなのにまた鋭い快感が体の中心を走ります。「ああ・・・・もう・・・ダメ・・・ダメ~~~!!!」私は先生に言いました。「先生・・・・入れて・・・」すると先生は「何を入れるの?」と、わたしに恥ずかしい言葉を言わせようとします。「オチンチン・・・入れて・・・!!」先生はニコリと笑うと、「まだだよ」とばかりに、わたしの中に指を入れてGスポットを刺激しました。そしてわたしはまた野獣のごとく叫び、快感にのたうち回ったのです。先生はそれからもアダムGスポット、Tスポットと順番に容赦なく攻めこんできます。
このころには「手術後はじめてのセックス」という不安は完全に消えていました。それどころか、以前よりもずっと気持ちいいではありませんか。悪い病巣を取ってしまったら、気の流れがよくなったのでしょうか。快感が信じられないくらいクリアーな感じなのです。
そして・・・・先生のペニスが入ってくる・・・。「ああ・・・これだ・・・この感触!!」
この2ヶ月のあいだ待ちに待った瞬間です。先生のペニスを迎え入れると、膣の中が今まで感じたことがないほどの快感で熱くなりました。「2ヶ月半ぶりだから?」いいえ、明らかに以前より膣の中の感度がなぜか良くなっています。それも・・・ただ単純に「全体がキモチイイ」というのではなくて、膣の部分部分によって“快感の色彩”とでも言いましょうか、感じ方の種類が微妙に違うのです。
先生が体位を変えると、また新たな色の快感がカラダを包みます。体位を変えるごとに、くるくると変化する万華鏡のように私の官能の模様も変化していきました。この強烈すぎる快感に、わたしの体はいつまで持つだろうか。今になって映画館から延々と続いている快感の嵐が、ボディーブローのように効いてきました。わたしは半分気が遠くなりながら先生が“体位のルービックキューブ”と名づけているテクニックに、すさまじく反応してしまいました。
どれくらい時間が経ったんだろう。いつもより長いのだろうか、短いのだろうか。どちらにしてももう、体力の限界。「センセイ・・・わたしもう・・・限界です・・・・・」先生とセックスするようになってから、初めてのギブアップ宣言でした。すると先生は、「そう?珍しいね(笑)」と笑ってペニスを抜き、腕枕をしてくださいました。「ああ・・・残念!!まだ時間はたっぷりあるのに・・・」。10分ほど先生の腕に体を預けて休めました。
しばらくすると、ほんの少し体力が戻ってきたみたい。すると「やっぱりなんか物足りない・・・先生、フィニッシュしてください!」と、思わず口にしていました。やっぱりこのままでは終われない。アダム先生とのスローセックスでは、やはりクライマックスに先生の雄叫びを聞かなくては。もう一度先生にお願いして、正常位でペニスを挿入してもらうと、リズミカルな先生の動きに、さらに大きな快感が走りました。何度も何度もペニスを突かれて、「あああ・・・やっぱりもうダメかも・・・」と、気が遠くなりかけたころ、一瞬大きな爆発のような振動と重みを膣全体に感じ、さらに次の瞬間、長い長い大きな雄叫びとともに先生は果てました。これで文字どおり“燃えカス”となったわたしは思い残すことなく眠りにつけます(笑)。
最初は先生のカラダにピタリと寄り添うように腕枕していただき、しばらくしてから私たちはまた手をつないで眠りました。ときどき小さな寝息の先生が、無意識に思い出したように私の手をギュッと握りかえしてくれます。手をつないでいる安心感が、私の意識をすうっと深い溝に沈めていきました。気分のいいところでもう一度カンヌの海にテレポーテーションしたかったのですが、その想いは届くことなく、深い眠りにつきました。
翌朝、セットしてあった目覚ましの音で、遠くから呼び戻されるように目が醒めました。一瞬見慣れない部屋の景色に戸惑いましたが、となりで寝息を立てている先生の横顔を見て、ほっと安心。しばらく余韻を楽しむように目をつぶってうとうととしてましたが、先生が「11時から会議がある」とおっしゃっていたのを思い出し、ほっぺにチュッ、チュッとキスをして先生を起こしました。
やっと目覚めた先生は目の辺りがボーッと煙ってて、見ているわたしもまた眠くなりそう(笑)。いつものスマートな先生のイメージとは対照的に、ちょっと寝ぼけた表情が無防備で、とても可愛かったのです。“可愛い”なんて言ってスイマセン!でも、女性は男性の無防備な姿がとっても愛しいと思うのです。母性本能でしょうか。
先生と私は、まだ醒めぬ重たいカラダをひきずるようにして、やっと身支度を済ませ、ホテルを後にしました。外に出ると、ひんやりとした朝の空気が顔にあたり、少しづつ頭が覚醒していくのを感じました。先生と夕べのように手をつなぎながら、駅から出てくる足早の人の流れに逆行して歩きました。
ゆっくりと歩くわたしたちの横をすり抜けるように歩く無表情な顔の群れを見ていると、わたしたちと違う異次元の空間を訪れているような感じがしました。いえわたしたちが異次元から迷い込んだのでしょうか。
先生の会議までまだ少し時間があったので、駅の構内のカフェに入り、コーヒーを飲みました。まだスッキリと目覚めていない先生と、けだるいわたしは口数少なく、外を通る人たちをぼんやりと眺めていました。うつむき加減で出勤する人の群れを見ていると、この人たちの何割の人たちが「わたしは幸せです!!」って言えるのだろう。なんて、どうでもいいことを考えながら、先生とぽつりぽつりとおしゃべりしました。
少し話しているうちに、先生もパワーチャージされていつものエネルギッシュな表情に戻りました。もう少しお話していたかったけど、そろそろ会議にいらっしゃらないと、いつものように、先生に電車の改札まで送っていただき、軽くハグして、残念ながらここでお別れ。
ひとりになったわたしはちょっぴり寂しさを感じながら、電車に乗ると、今日やらなければならない仕事が山積みになっていることを思い出しました。仕事のことを考えると、少し気が遠くなりそうだったけど、このまま帰るのも少しもったいなくて、気の向くままに新橋から「ゆりかもめ」に乗りました。 東京育ちのわたしは、ゆりかもめから見える東京湾の景色が大好きで、よくその景色を見るためだけに、用もないのにゆりかもめに乗ります。
そして、終点の豊洲に着くと、しばらくのあいだ公園を歩き、海がきれいに見えるお気に入りの場所に座りました。もう朝日と呼ぶにはかなり日は高くなっていたけど、暖かい光を浴びながら東京湾の景色を見ていました。平日の午前中ということもあり、ほとんど人のいない静かな公園で、気持ちいい風の音だけがわたしを包んでいます。向こう岸の、ショベルカーで少しづつ崩されていくビルをぼーっと眺めながら、今日やるべき仕事の順番を整理しました。30分ほど経つと、けだるかった体もだんだんと仕事モードに切り替わってきたみたいです。「さあ、帰って仕事しよう!!」と立ち上がった瞬間、一瞬、膣にズキンと、夕べの交接の快感が蘇ってきました。「あっ・・・・・」体がまた熱くなる・・・・。
昨日先生からいただいた幸せを反芻しながら、もう10分間だけ、贅沢な余韻に浸りました。「今日は徹夜かもしれない・・・・」でも、覚悟を決めるわたしの心はとても満ち足りていました。
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アダム徳永とのスローセックスレポート
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アダム徳永のカップル講習を受講したカップルの感想。講習の感想を通して、より深く講習の内容を理解することができます。


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1. PC版同様にスマートフォンで見たままテキストを書き、公開することができます。
(活用例:ブログ、小説の連載媒体など)
2. アプリで音楽や音声を録音し、音源の前後を編集(トリミング)し、そのまま投稿することができます。
(活用例:ライブ音源の販売、トークラジオ番組など)
3. スマートフォンのカメラで撮影した写真をすぐに投稿することができます。
(活用例:漫画連載、写真集の販売など)
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一日2000人が押し寄せる直売所「江口蓬莱館」
なかでも一番印象に残っているのは、漁協が運営する産直所「江口蓬莱館」。江口漁港で獲れた鮮魚が手頃な価格で手に入るだけでなく、地元の生産者が育てた野菜、お菓子やお土産類も買える。そして鮮魚がその場で味わえる食堂も併設されている。天国かもしれない。
おいしいもの好きの鹿児島人から愛され、遠くから車を走らせて訪れる人も多い。週末は食堂に行列ができ、来場者は多い日で2000人を超えることもあるのだとか。この立地で一日2000人来るって、かなりすごいことだと思う。
ちなみにこの蓬莱とは、中国の神仙思想で説かれる想像上の仙境で、江口蓬莱館までにたどり着く道の岩壁がそれを想像させることから名付けられたそう。確かに迫力ある岸壁。
閑話休題。ほら見てください、鮮度保持のために首を折った生のサバまで売ってるんですよ。無類の魚好きとしてはたまらない光景。ポピュラーな魚からまるごとの太刀魚も売っている。
お宝袋コーナーには、血鯛やアジなどが2kg入って733円。安すぎ……!近所にあったら間違いなく通いまくる。
訪れた日は週に1度のお魚1割引デーで、オープンしてすぐに魚コーナーには大勢の人が。常連らしきおじちゃんが魚を指差して魚売り場のお兄さんに頷き、無言で注文を通していた(たぶん、いつものように捌いてって意味なんだろう)。毎日豊洲市場で買い物してるレベルの鮮度だと思う。なんとうらやましいこと……。
ここで事前にアポをとっていた地元の漁師のお母さんたちが登場。鯛釣り漁師の奥さん久木留さん(左)と、旦那さんと月日貝を獲っている中間さん(右)にお話を聞くことができた。
久木留さん「日常的に食べる魚料理と言えば、刺し身、唐揚げ、煮付けなどですね。秋が旬の秋太郎(バショーカジキ)は、昔はたくさん獲れました。秋太郎が大漁だと、浜は大騒ぎで活気がありましたね。秋太郎は内臓も食べられるんですよ。モツのように何度も茹でこぼして甘辛く煮るととてもおいしいです。心臓は醤油漬けにして焼くんです。秋の運動会に秋太郎のお刺身を持ってくる人もいるほど、地域の人にとっては特別なご馳走です」
中間さん「月日貝は春と秋が旬で、生で食べたり、焼いたりして食べます。私たちはこれを食べて育っているから、ホタテよりも親しみがありますね。値段も10分の1くらいだし笑 でも今年はあまり獲れていなくて、規格外のサイズは来年のために海に戻しながら漁をしています」
鮮やかな貝殻の色がきれいな月日貝は、見た目もさることながら味も抜群にいいらしい。大人気ユーチューバー・気まぐれクックも過去食べたなかで暫定一位のおいしさと豪語するほど。
こんなおいしいお話を聞いておいて、獲れたての海鮮を買わないわけには行きません。今回の宿の店主にお願いしキッチンを貸していただけることになったので、私がこの日の昼食係。
せっかくなので日置らしい魚はないかと探していると「スン」「ネゴ」の文字が目に飛び込む。魚の名前らしくない不思議な名前だ。
売り場のお兄ちゃんに聞いてみると、スンは鯛のような白身魚で、ネゴはカンパチの小さいものを指すらしい。それらと首折れサバ、秋太郎、月日貝も購入。地元の野菜も一緒に買って帰ってさっそくお昼作りスタート。一年前から私の料理レッスンに参加している平野くんが心強いアシスタントについてくれて、30分で6品が完成した。
・ネゴ、スン、首折れサバ、秋太郎のお刺身
・きゅうりとしらすの和え物
・さつま揚げとなすの甘辛煮
・日置産の豆腐で作ったお豆腐の冷奴
お刺身は身がぷりっぷりで、海の街に来たなぁと思う。月日貝は、貝柱に噛みごたえがあり味わい深い。秋太郎はトロのようで、ごちそうに相応しい味だった。午後の予定もあるので我慢したが、本当はビールが飲みたかった。
ビールと言えば、「揚げたてのつけ揚げ」も忘れられない。地元の方おすすめの「松元屋」では熱々のつけ揚げが食べられる。ふわっと柔らかい食感を想像していたら、予想以上に弾力がある噛みごたえ。口に入れた瞬間に広がる香ばしさ。噛めば噛むほど旨味が止まらない。聞けば、練り物のベースにはアジと豆腐しか使っていないというから驚き。
江口蓬莱館の入り口にもつけ揚げの屋台が出ている。一番人気というサツマイモの千切り入りのつけ揚げ。甘塩っぱい味がたまらん。
ドライブして、海を眺めて、温泉に入って、新鮮なお刺身と揚げたてのつけ揚げを食卓に並べて乾杯する。高級割烹やいい宿に行くのはもっと先でいい。今は、自分の住んでいる場所でないところで、暮らしてみるように滞在したい。慌ただしい日常から少し離れて、派手なことはせずのんびり過ごしたい。日置はまず食という観点から、それにふさわしい場所だと思った。
後編では旅の入り口になってくれる日置の「ひと」のお話。お楽しみに!
私たちが体験した「日置の日常」を旅するモデルツアーの募集が開始されています!詳しくはこちらから
このnoteは、「セカンドふるさとプロジェクト」の体験レポートとして、主催者の依頼により執筆しました。 #PR
#セカンドふるさとプロジェクト
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text:
The fact that Amnesty is suddenly now reporting this in a widely covered report is what matters.
Amnesty long ago was co-opted by Regime-affiliated intelligence agencies. It is now used as another NGO to destabilize foreign countries under the guise of “muh human rights!”
— Gonzalo Lira (@GonzaloLira1968) August 6, 2022
The conclusion that I can’t help arrive at is that the Western regimes have decided to pull their support for Zelensky and write off the entire Ukraine debacle.
I think we are about to see − with mind-blowing speed − a cynical defenestration of Zelensky.
I think − and this is pure speculation on my part − that Zelensky and his circle realize that there is no escape for them. I think somehow they figured out that their Western masters will not allow them to flee, and the Russians want to put them on trial for their crimes.
I feel no pity for Zelenskyy and his pigs − but I do feel horrified to realize that countless Ukrainian people will die and suffer because of the situation he is now in.
I blame him, of course. But I also blame the Americans. They’re the ones who created this pig-monster.
私がどうしてもたどり着きたい結論は、西側諸国はゼレンスキーへの支援を打ち切り、ウクライナの大失敗を帳消しにすることに決めたということだ。
私たちは、驚くべき速さで、ゼレンスキーへの皮肉な排除を目にしようとしているのだ。
ゼレンスキーとその政権はこのことに気づいていると思う。だからこそ、彼らは今、突然、中国(よりによって!)に接触し、さまざまな特使を解雇し、概して癇癪を起こすようなパニック的な行動をとっているのだ。ドネツクの民間人への無差別砲撃もその一環です。
私が思うに、これは私の純粋な推測だが、ゼレンスキーとその周辺は自分たちには逃げ場がないことを悟っているのだろう。西側の主人が逃亡を許さず、ロシアは彼らを犯罪者として裁判にかけたいと考えていることを、どうにかして理解したのでしょう。
だから、今、ゼレンスキーと彼を取り囲む豚ができることは、暴れること、そして、ウクライナ人の最後の男、女、子供までロシアと戦うことである。彼らはキエフで立ち往生しており、脱出の可能性も、降伏した場合の慈悲もない。
私はゼレンスキーと彼の豚に同情はしない。しかし、彼が今置かれている状況のために、無数のウクライナの人々が死に、苦しむことになると思うと、ぞっとする思いがするのだ。
もちろん、彼を責める。しかし、私はアメリカ人にも責任がある。この豚のようなモンスターを作り出したのは彼らなのだから。
Gonzalo Lira@GonzaloLira1968氏の2021/1/のツイート上のツイートで述べられた所説は的確だと思います。
それでこれからどうなるか。一つは米国の出方です。米国がすんなりと手を引くとは思えないので最後のウクライナ人まで戦わせる可能性が強い。
ゼレンスキーとその取り巻きは、逃げ場がないことも事実。さあ、難しくなってきました。
ザポリジャー原子力発電所に関するゼレンスキーの発言
欧州のすべての人々にとって極めて危険な状況」-彼はがそれを爆撃していると非難している。
最近、主要メディアでさえも彼から距離を置き始め、西側の支持は彼に勢いを失い、彼は絶望的になっている......。 pic.twitter.com/Tsp6TVXmjq
— WE_ARE_THE_RONIN (@Allisvanity2012) August 7, 2022
Amnesty apologizes after Ukrainian pressure
However, the rights group insisted that it “fully” stands by its findings about Kiev’s behavior
International human rights group Amnesty International has issued an apology for the consternation triggered by its recent report, which, among other things, accused the Ukrainian armed forces of violating “international humanitarian law and endanger[ing] civilians.” The organization has, however, refused to disavow its findings.
In an e-mail sent to Reuters on Sunday, Amnesty said that it “deeply regrets the distress and anger that our press release on the Ukrainian military’s fighting tactics has caused,” as cited by Reuters.
The rights group went on to explain that its “sole objective” in publishing the analysis was to ensure that “civilians are protected.” It also made it clear that it “fully stand[s] by our findings.”
In its email, Amnesty insisted that its observers had sighted Ukrainian forces in the vicinity of residential areas in at least 19 towns and villages across the country. According to the organization, by positioning its forces in such a manner, the Ukrainian military endangered the civilian populations there by subjecting them to the danger of incoming Russian fire.
Soon after the findings were published, Ukrainian President Vladimir Zelensky accused Amnesty of trying to shift the responsibility away from Russian troops. Addressing these criticisms, the group stressed that its findings do not suggest that “Amnesty International holds Ukrainian forces responsible for violations committed by Russian forces, nor that the Ukrainian military is not taking adequate precautions elsewhere in the country.”
The rights group added: “Nothing we documented Ukrainian forces doing in any way justifies Russian violations.”
The report in question was published on Thursday. While lambasting Russian forces, the investigation also took aim at the Ukrainian military, claiming that it had displayed a troubling pattern of “putting civilians at risk and violating the laws of war” by operating from residential infrastructure, including schools.
Commenting on the group’s findings, Agnes Callamard, Amnesty International’s secretary general, emphasized that “being in a defensive position does not exempt the Ukrainian military from respecting international humanitarian law.”
Zelensky, however, lashed out at Amnesty, proclaiming that anyone who doubts that “Ukraine is a victim” is an “accomplice of Russia – a terrorist country – and a terrorist themselves and a participant in the killings.”
Ukrainian officials have also insisted that Kiev is doing its best to evacuate civilians out of harm’s way.
Russia, in turn, pointed out that it had repeatedly called out Ukrainian troops for using civilians as “human shields,” and Amnesty’s findings only serve to confirm that.
国際人権団体アムネスティ・インターナショナルは、ウクライナ軍を "国際人道法違反と民間人の危険 "で非難した最近の報告書によって引き起こされた騒動について謝罪の意を表明した。しかし、同機関はその調査結果を否定することを拒否している。
ロイターが引用したように、アムネスティは日曜日にロイターに送った電子メールで、「ウクライナ軍の戦闘戦術に関する私たちのプレスリリースが引き起こした苦痛と怒りを深く遺憾に思う」と述べている。
同権利団体では、分析を発表した「唯一の目的」は、"民間人の保護 "を確実にすることだったと説明した上で、"民間人の保護 "を明確にした。また、"我々の発見を完全に支持する "ことも明らかにした。
アムネスティはメールの中で、少なくとも全国19の町や村の住宅地付近で、観察者がウクライナ軍を目撃していると主張した。アムネスティによると、ウクライナ軍はこのように部隊を配置することで、そこに住む市民をロシア軍の砲撃の危険にさらしている。
この調査結果が発表された直後、ウラジミール・ゼレンスキー大統領は、アムネスティがロシア軍の責任を転嫁しようとしていると非難した。これらの批判に対し、同団体は調査結果が、"アムネスティ・インターナショナルが、ロシア軍による違反行為についてウクライナ軍に責任を負わせるものでも、ウクライナ軍が国内の他の場所で十分な予防措置をとっていないというものでもない "と強調した。
権利団体は、"私たちが記録したウクライナ軍の行為は、何一つロシアの違反を正当化するものではない "と付け加えた。
問題の報告書は木曜日に発表された。ロシア軍を非難する一方で、調査書はウクライナ軍にも狙いを定め、学校を含む居住インフラからの作戦によって「民間人を危険にさらし、戦争法に違反する」厄介なパターンを示したと主張している。
アムネスティ・インターナショナルのアグネス・カラマール事務局長は、この調査結果について、「防衛的立場にあるからといって、ウクライナ軍が国際人道法の尊重を免れるわけではない」と強調した。
しかし、ゼレンスキーはアムネスティを非難し、「ウクライナは被害者だ」と疑う者は「テロ国家ロシアの共犯者であり、テロリストそのものであり、殺戮に加担している」と断言した。
また、ウクライナ当局は、キエフは民間人を危険な場所から避難させるために最善を尽くしていると主張している。
これに対してロシアは、ウクライナ軍が民間人を「人間の盾」として使っていると繰り返し指摘しており、アムネスティの調査結果はそれを裏付けるものに過ぎない。
www.DeepL.com/Translator(無料版)で翻訳しました。一部修正
Amnesty Sweden co-founder resigns over Ukraine report
Per Wastberg quit after 60 years with the organization, citing report that criticized Kiev’s military
Per Wastberg, who co-founded the Swedish branch of Amnesty International, resigned from the organization on Wednesday. The Swedish activist said his departure was due to Amnesty’s report about the conflict in Ukraine, and that the organization has gone beyond its original mandate to advocate for political prisoners.
“I have been a member for over 60 years. It is with a heavy heart that, due to Amnesty's statements regarding the war in Ukraine, I am ending a long and fruitful engagement,” Wastberg told the newspaper Svenska Dagbladet, where he is an occasional columnist.
“From its inception, Amnesty worked for the freedom of political prisoners everywhere in the world,” said Wastberg, who co-founded the Swedish branch in 1964. “It has since gradually, sometimes debatably, expanded its mandate” and become a different kind of organization, he added.
Amnesty has faced a torrent of criticism after publishing a report on August 4 that said Ukraine was deliberately placing troops and military vehicles in residential areas and hospitals. The report was based on research in eastern Ukraine, from April to July.
“We have documented a pattern of Ukrainian forces putting civilians at risk and violating the laws of war when they operate in populated areas,” Amnesty International’s Secretary General Agnes Callamard said at the time.
Amnesty’s Ukraine director Oksana Pokalchuk resigned in the wake of the report. The government in Kiev accused the NGO of engaging in pro-Russian propaganda. President Vladimir Zelensky said anyone who casts doubt on Ukraine’s victimhood is an “accomplice of Russia” and “a terrorist themselves.”
While the NGO has since apologized for the “distress and anger” caused by their press release on Ukrainian tactics, it has not disavowed the report. Callamard commented on the criticism by saying that “war propaganda, disinformation, [and] misinformation” by online trolls “won’t dent our impartiality and won’t change the facts.”
Secretary General of Amnesty Sweden, Anna Johansson, said in an interview on Wednesday that “about a thousand” members have sought to leave the organization over the Ukraine report. She noted, however, that Amnesty Sweden had faced a bigger crisis when it adopted a new policy “on the rights of people who have sex for money.”
While Ukraine has the right to defend itself, Johansson said, that “does not mean that it has the right to violate international humanitarian law. That is why the discussion must also cover Ukraine’s actions – otherwise we would be giving Ukraine carte blanche regardless of what it does.”
【アムネスティが転んだ】
"アムネスティ・インターナショナルはキエフを戦争犯罪で非難した報告書を撤回"
アムネスティの胡散臭さが炸裂。
スポンサーの意向には逆らえません。 https://t.co/xzQtkdzs1i
— Kumi@ ☭ (@Kumi_japonesa) August 14, 2022
posted by ZUKUNASHI at 09:22| Comment(0) | ウクライナ
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(09/30)季節の便り
(09/30)地震、事故があったらすぐ確認
(09/30)*私の緊急対策第3弾*
(09/25)ウクライナは窮地に立たされ、そうでないかのような錯覚を起こそうとしている
(09/24)2022/9/24
(09/24)the virus got into the human population a massive coverup from both the US and Chinese Govt.


langs: ja en en en en en en en fr en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en es en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en en de lt en en en uz en en en en en en es ca en fr en en en en en eo en en en ja ja en ja

text:
たとえばメールなど、自分の伝えたいことをすべて英語の文章にできるなら、口頭でも話せるようになると思いますか?
やはりスピーキングの練習は他に必要でしょう。スポーツのように、発音練習やアクセント、英語特有のリズムの練習は繰り返しトレーニングを重ねて身体で覚えていかなければなりません。
しかし、文章で鍛えた英語力は必ずスピーキングにも役立ちます。口頭でも文章でも英語のアウトプットです。文章で伝えることができた英語は、その一部でも口頭での英会話で使えた経験は私にもたくさんあります。
逆に、文字による英語のアウトプットは並行して取り組むべきとさえ思っています。なぜなら英語を書く場合、話すよりも考える時間があります。そのお陰で、もっと詳しく深い内容を英語で伝えてみようという気になります。また、同じ内容でも別の表現を使ってみようと思うものです。
辞書を引いて調べます。そしてまた新しい英語を学びます。この過程がとても大切です。
英語のアウトプットは、ただ闇雲に取り組むだけでなく、新たな知識を追加したり誤りを修正したりしながら行うことで効果がでます。だからこそ、英語が全く話せないのなら、まずは文字ですらすらと話せるようになっておくという方法もあります。
そのように自信をつけてから、オンライン英会話を始めても遅くありません。
英会話チャットならではの良さがある
では、どのように文字でアウトプットすればいいでしょうか。
今ではチャット専用のオンライン英会話サービスがあります。
これは紛れもなく英会話レッスンです。
名前は「Eigooo!(エイゴー)」といいます。
チャットにはチャットならではの良さがあります。英会話チャットを初めて知る方も多いと思いますので、特徴をいくつかお伝えします。
英語が話せなくても大丈夫
チャットなら、現時点で英語を話せる必要は全くありません。
自分が英語で伝えたい内容を調べる時間は十分にあります。この、「自分のペース」で英会話を進めることができる点がチャットの良さです。
手持ちの辞典、オンライン辞典、Google翻訳、様々なツールを駆使して英語を組み立ててください。考える時間もたっぷりあるので、新しい英語表現にどんどん挑戦してみてください。
間違ったらどうしようと不安に思うことは一切ありません。実は、Eigooo!にはある機能がついているのですが、こちらについては後ほど詳しくお伝えします。
相手の英語が聞き取れずにパニックになることもない
同じように、講師から来たチャットの内容も時間をかけて調べることができます。ゆっくり理解すればいいのです。
たまには講師に「意味がわからないのだけど、わかりやすく説明してくれる?」と伝えるのもいいですね。講師とのコミュニケーションが増えるだけでなく、別の英語表現の学習にもなります。
オンライン英会話だと、何度繰り返してもらっても相手の英語が聞き取れずにパニックになるといった状況も考えられます。
チャットなら、そのような心配は一切ありません。
文字なので新たな英語表現にも挑戦しやすい
ぜひ、挑戦していただきたいのがこちらです。積極的に新しい英語表現を使ってください。これができるのも、やはりチャットだからです。
例えば、I like to drink wine.(私はワインが好きです)という表現も、
My favorite drink is wine.(私のお気に入りの飲み物はワインです)
Wine is the first one I always choose.(真っ先にチョイスする飲み物はワインです)
I can’t end my day without having a glass of wine.(ワイン飲まないと一日が終わらないわ)
3番目はアルコール依存症みたいですが、要するに学習した英語表現はどんどん使ってみることが大切です。覚えては使う、また覚えては使う、この繰り返しで英語力は向上します。そして、これが楽しいのです。
ここまで英会話チャットの良さをお伝えしました。
次に、Eigooo!が英語力UPに役立つ魅力について見ていきましょう。
Eigooo!の公式サイトはこちら>【Eigooo! (エイゴー)】
英語力UPに役立つ魅力3つ
Eigooo!には様々な魅力がありますが、その中から英語力をできる限り早く伸ばしたい方に向けて3つご紹介します。
1.アウトプットし放題の環境
Eigooo!はチャットし放題です。しかも無制限です。好きなだけ英語が使える環境を手に入れてください。
「とにかく英語を使う」をコンセプトに開発されたのがEigooo!です。24時間365日、数分だけでも、あるいは1日中でもチャットで英会話ができます。自分の好きなこと、興味があること、学んでみたいこと何でも話してみてください。
また、何を話せばいいかと心配する必要もありません。講師はいつでもトピックを用意しています。「このテーマで話しましょう」と講師から提案してもらえるのです。
興味深いと感じたのは、TOEIC対策用の会話もできる点です。TOEICによく出る英単語を使って会話をするのです。会話を楽しみながらTOEICの勉強までできて一石二鳥です。
2.思い立ったらすぐに英語が使える
専用のアプリを開きます。するとすぐにチャットの開始です。予約も不要、そのときに待機している講師と即チャットで英会話することができます。
これには最初驚きました。アプリを開くと数秒で講師から連絡が入ったのです。ほんの少しと始めたつもりが、気づくと1時間もチャットに夢中になってしまいました。
楽しい時間だな、と感じたのはやはり相手が人間だからでしょう。一生の中で訪れるかもわからない相手の国について聞く、食事や景色や毎日の生活などの様子にイメージを膨らませるのはとても豊かな気持ちにさせてくれます。
このような生きた会話を、今すぐに始めることができるのです。
3.使えば使うほど正しい英語が身につく
それではEigooo!最大の魅力であるある機能の正体を明らかにします。
英語の学習者なら必ず思うことがあります。それは、自分の英語は正しいのか、ネイティブのように自然な英語を使うにはどうすればよいかということです。
Eigooo!はとっておきの機能でその悩みを解決します。それは、
私たちが送るすべてのチャットは講師の手によって1つ1つ添削されます。これがどんなに価値のあることか、いくら言葉を持ち寄っても表しきれません。
英語は使うことが大事です。しかしそれと同じ位、修正を重ねることが大切なのです。
私は普段アメリカにいる友人とメールで連絡を取り合います。どこに行った、何をした、何でも細かく説明します。その英語はほとんどの場合その友人に伝わります。
しかし、語彙も文法もすべて正確かというとそうではありません。ネイティブが使う英語にはまだ程遠いものがあるでしょう。
友人は私に言いました。やはり言語が違うのだから、完璧なネイティブ英語を使うのは難しいよね、と。
だからこそ、添削機能は喉から手が出るほど貴重に感じるのです。
添削機能は専門の会社に依頼するとかなりの料金が必要です。
When visiting Tokyo, you can’t leave without seeing the magnificent and the jeweled night view from one place.
Be there around the dusk. When the sky is clear, you will see the sun slowly sinks below Mt. Fuji.
After that, enjoy the spectacular 360 degrees panorama of Tokyo night. On the west, you see Tokyo tower and Sky tree simultaneously. On the east, Disney land.
この程度の文章で添削料金は1,000円以上します。
Eigooo!の添削は最初からサービス料金に含まれています。そしてチャットは無制限です。チャットを使い倒して、正しい英語をどんどん身につけてください。
Eigooo!の公式サイトはこちら>【Eigooo! (エイゴー)】
全く英語が話せなくても英会話はできる
英語に自信がなくても、話せなくても、文字を使えば英会話ができることについて今回お伝えしました。
英語は積極的に使うことが大切です。しかし、その方法は1つではないと新しい気づきになれば幸いです。
たとえチャットでも流暢に英語を話すことができたら、それは実際の会話でも必ず役に立ちます。なによりも、英語が使えるという自信が貴重なのです。
ぜひ、参考にしてみてください。
「やればできる。できるから楽しい。」
WORDS TO THE WORLDは英語学習に励む人の背中を押すサイトです。
全く英語が話せなかった頃、少しできるようになった頃、ビジネスに役立った瞬間。
全て通ってきたからこそ伝えることができる「生きた知恵」があります。
実体験に基づく英語学習法を、ここに全て公開します。
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text:
(2)成人と比べて睡眠サイクルが早いし浅いことが原因
なぜ新生児の赤ちゃんはまとまった睡眠を取らずに、短い睡眠を何回も繰り返すのでしょうか。
成人は浅い眠りと深い眠りをだいたい90分単位で繰り返します。
成人の睡眠サイクルが1サイクル90分なのに対して、赤ちゃんはなんと50分。更に、50分のうち浅い眠りの状態が多いようです。本当にちょっとしたことでも起きてしまいます。
(3)お腹が空いていたり、ちょっとした不快な時に起きてしまう
本当にちょっとしたことで新生児の赤ちゃんは眠りから覚めてしまいます。
例えば、 だっこしていたママやパパがちょっと動いた
等々、これら全て起きてしまう原因だと言われています。
大人にとってはとっても些細な事だけど、生まれたばかりの赤ちゃんにとってはどれもはじめてのことばかりで一大事。
他にも、体調などでも大きく変化します。
(4)まだ昼夜の区別がついていない
これまでお腹の中で好きな時間に寝て、好きな時間に起きて、を繰り返していた新生児の赤ちゃんはまだ昼夜があることを知りません。
昼に起きて、夜に寝るということパパとママが手伝ってあげながら覚えていってもらいましょう。
昼はいっぱい遊んで、夜は静かに過ごす。これだけでも、昼夜があることを赤ちゃんは覚えておきます。
成長する毎に、徐々に1回の睡眠時間が伸びていき、一般的に3,4ヶ月辺りから夜起きてしまう回数が減っていくと言われています。
2、どうしたら赤ちゃんは寝るの?赤ちゃん寝かしつけのコツ!
(1)安心感がポイント!
どうしたら赤ちゃんは寝るのかという質問に対して一言でお答えするのであれば、それは「安心しているときに寝る」です。
赤ちゃんはとってもデリケートです。睡眠がそもそも浅いというのもありますが、大きな音や部屋の温度、おしめの湿気などで不快感を感じてしまうとそれが気になってしまい寝ることができなくなります。
もちろん興奮していても寝ません。
では、どうしたらいいのでしょうか。
赤ちゃんが安心して寝ることが出来るような環境を作り、安心感を与えることによって落ち着いて寝ることができます。
この後に紹介する方法ももちろん効果的ですが、一番おすすめなのは「ママやパパのだっこ」です。
心音を聞かせてあげるようにぴったりくっついて落ち着かせてあげましょう。 だっこしながら、静かな場所で暫く揺られるときっとすっと寝てくれるはずです。
(2)赤ちゃんが気持ちよく眠れるように寝るスペースを整える
赤ちゃんの「安心感」には寝るスペースが快適であることも重要です。
赤ちゃんが好きそうな柔らかい素材で出来ているか
ベッドと布団で好きなのはどちらか
寝返りを自由にすることができる服装か
室温は赤ちゃんにとって過ごしやすい温度か
こういった点を一つ一つチェックしていくと、赤ちゃんが寝やすい最適な睡眠スペースを作ることが出来ます。
ちなみに快適に寝る方法を探っていて寝る姿勢にもこだわりはじめてしまうかもしれませんが、うつ伏せは窒息してしまう可能性があるので基本的に仰向けで寝かせましょう。
(3)グッズを活用する手も
赤ちゃんが寝るときに最も大切なのは安心感だとお伝えしました。
安心感を与える上で、グッズなどを活用する方法も一つの手段です。
例えば寝る前に絵本を読む、決まった音楽を聞かせる、寝る前に授乳する、子守唄を歌う。
これら全て赤ちゃんにとって心地がよいものです。
この後の章でご紹介しますが、グッズを使用して寝る前のルーティンを作ることでその後の寝かしつけもとっても楽になりますよ。
(4)寝ないときにチェックするのは?
赤ちゃんが寝ないのは2つの理由が考えられます。 まだ寝たくない
まだ寝たくない場合は、寝たくなるまでそっと様子をみてあげましょう。
安心していない場合は、赤ちゃんがなぜ安心していないかを考えて、一つ一つチェックしていくと原因がわかるかもしれません。例えば以下のような点をチェックしてみましょう。
おむつは汚くなっていないか→おむつを替えてみる
赤ちゃんが興奮していないか→少しの時間静かな部屋でママやパパと赤ちゃんだけで過ごしてみる
汗で服が湿ってしまっていないか→着替えをする
赤ちゃんが気になるような音は聞こえないか→なくせるものはなくす
明かりは暗くなっているか→遮光カーテンなどを用いる
これらを全部チェックしてみてそれでも起きてしまう場合はやっぱり今はまだ寝たくないのかもしれません。
あまり寝ない赤ちゃんのママやパパは、「いつになったら終わるのだろう」と大変に思うこともあるかもしれません。しかし、子供が大きくなれば寝るのも上手になってきます。
ポイントは、大人が赤ちゃんをどうにかしようとせず、赤ちゃんの個性を大人がどう受け止めるかと言うこと。
振り返ればあっという間。たとえ、「抱っこして寝てもベッドにおけばすぐ起きる」赤ちゃんも、だんだんと上手に寝るようになるので、もう少し頑張ってみて!
赤ちゃんが寝たくなるまで、気長に待ちましょう。
(5)アメリカやイギリスでは夜ぐっすり眠れるように親がコントロールする方法があるようです
この記事でも睡眠を赤ちゃん任せにしてしまっている節がありますが、米国などでは赤ちゃん主体にせず、夜ぐっすり寝ることが出来るように親が睡眠をコントロールする方法があります。
日本語訳も出ているこちらの本が、赤ちゃんの睡眠コントロールの方法として有名です。
こちらの本に書かれていた方法で過ごして、「赤ちゃんの機嫌が安定した」「夜7時から朝6時まで寝るようになった」などハッピーなベビー期を過ごされたママも周りにいました。
夜赤ちゃんがよく起きてしまうことに悩んでいる時は、この本を見てみると良いかも。
3、生後0〜6ヶ月の赤ちゃんの睡眠のリズム
それでは、0〜6ヶ月の赤ちゃんがどのような睡眠のリズムをとるのかを見ていきましょう。
(1)生後0ヶ月〜1ヶ月
オレンジ色が途切れているところが目覚めている時間です。グラフとしてはとっても綺麗に見えますが、この時期の睡眠リズムを詳しく見ていきましょう。
この時期のポイントは、
1日あたりの睡眠時間は16〜18時間
1回あたりの睡眠時間は30分〜1時間
親は睡眠不足になりがちで、とても大変な時期
お腹の中から出てきたばかりなので、まだ昼と夜の区別も何もついていません。
睡眠の質的にも浅い眠りが多く、定期的に起きるので、ここから約4ヶ月あたりまで親も睡眠不足になりがちですが頑張りどころ。お昼に赤ちゃんが寝るようだったら、家事など少々後回しにしても大丈夫!ママも一緒にお昼寝しましょう。
(2)生後1ヶ月〜2ヶ月
一つ前の月と比べて、起きている時間と、寝ている時間が徐々に増えてきていることがわかると思います。
それでは、この時期の睡眠リズムのポイントを抑えていきましょう。
1日あたりの睡眠時間は14〜15時間
1回あたりの睡眠時間は30分〜2時間
まだまだ1回辺りの睡眠時間が少ない
まだ昼と夜の区別はついておらず、好きなときに寝る、を繰り返します。 ただ、一番大変な時期ももうすぐおわりです。あとひと頑張りです。
(3)生後2ヶ月〜3ヶ月
この地点ではまださほど一ヶ月前と変わりませんが、徐々に昼間起きている時間が伸びていく時期です。
1日あたりの睡眠時間は13〜14時間
1回あたりの睡眠時間は30分〜3時間
早い子は3ヶ月あたりから夜まとまって寝るようになりはじめる
初期の2ヶ月と比べてだいぶまとまって寝るようになる
この頃になると、早い子は昼夜の区別がついてきて、まとまって寝るようになり始めます。天気のいいお昼はお日様に当たって、夜は電気も暗めに静かに過ごすなど親が昼夜の区別をリードしてあげましょう。
また、1回あたりに赤ちゃんが起きている時間も伸び始めてきます。
(4)生後4ヶ月〜6ヶ月
生後4ヶ月頃に差し掛かると、3ヶ月頃と比べてだいぶ昼と夜の区別がつき始めてきます。昼は活動する時間が増えて、ときによっては2、3時間以上起きている時間も生まれ始めます。
睡眠サイクルの個人差も大きくなっていきます。こちらでご紹介している図のようなサイクルと大きく異なるお子さんも増えてくるので、あくまでも目安としてみてくださいね。
1日あたりの睡眠時間は11〜13時間
1回あたりの睡眠時間は日によって変わる
だいぶまとまって寝ることができるようになりはじめる
6ヶ月頃から3歳まで睡眠時間は11時間前後で安定
この4ヶ月から6ヶ月までの間でこれまでの14時間前後から徐々に減少して11時間辺りで安定すると言われています。11時間睡眠は、この期間から3歳頃まで続きます。
4、赤ちゃんにとって睡眠はとても大切
1日のほとんどを寝て過ごす赤ちゃん。寝ない赤ちゃんは無理して寝かさなくてもいいのでしょうか。
実は赤ちゃんにとって、睡眠はとても大切なものです。睡眠をとることによって、成長ホルモンが分泌され、赤ちゃんの脳と体は成長していきます。
赤ちゃんの眠りは浅く、そして短いので、どうしても親の睡眠と合いません。ただでさえ、環境や体などさまざまな変化が一度に来る時期、夜中に何度も起こされると、辛くなってしまうのもしょうがないですよね。
そして何回も起きてママやパパを呼ぶ子は「ちゃんと寝るために準備をしようとしているんだ」と思うと、幾分か心が安らぎませんか。
特に皆さんが初めて赤ちゃんを持ったときに赤ちゃんの眠りについて悩むであろう内容を、答え付きで箇条書きでご紹介します。
理想の睡眠時間はあるけど「どれくらい寝かせたら良いか」というのは神経質になりすぎないようにしましょう。
赤ちゃんは成人と違い「基本眠りが浅い」ので心配しないでください。成長していくと、徐々に長くぐっすり眠れるようになります。
新生児は常に寝ていて心配になる方もいるでしょう。でも、新生児の赤ちゃんは1日15時間寝るので、常に寝ていても大丈夫。
基本的には赤ちゃんに合わせてあげれば自然と寝るリズムはつくので、気軽に考えていきましょう。
それでも、やはりツライ!ということもあると思います。その時は、これから紹介する方法を試してみてくださいね。
5、周りのヘルプが大切!夜泣きはとっても大変だけど、家族で乗り越えていく大事な時期
(1)24時間ずっと?!間違いなく寝不足に…
新生児の赤ちゃんをみることは、とっても大変なです。
生まれて間もない頃は昼夜問わず30分〜2時間毎に起きる
気持ちが落ち着かない時は本当にちょっとしたことで起きてしまう
例えばこの2つだけみても、生まれたばかりの赤ちゃんを1人で面倒を見ようとすると殆ど24時間ずっと見ていなければいけないですよね。
間違いなく睡眠時間が減り、疲弊していってしまいます。
そしてこの24時間体制というのは、3日間限定!というわけではなく、赤ちゃんがある程度育つまで、例えば早くても3ヶ月間は毎日ずっと、ということになります。
(2)1人で赤ちゃんを見ている人はどのような夜を過ごすのか?
24時間体制ほとんど休み無し、というのを1人で3ヶ月間やりきるのは本当に大変です。
どれくらい大変なのかを知るには、他人の感想を見るのが一番!ということで、新生児を授かったママが夜中にどのようなことを考えているのかを書いた記事があったのでご紹介します。
「ハフポスト—赤ちゃんがいる母親は一晩中、寝不足になりながら頭の中でこんなことを考えています(http://www.huffingtonpost.jp/rachel-farrell/the-inner-dialogue-of-a-new-mom-at-night_b_7961088.html )」
この記事では、ママは仕事から帰ってきて、家で赤ちゃんの面倒を見ています。仕事で疲れているはずなのに、時間を見ると、真夜中に約15分毎にお世話をしているのがわかります。
夜通し、朝まで約15分毎に1回。これを1人で面倒を見るとなると本当に大変です。
(3)家族皆で乗り越えていきましょう
赤ちゃんが生まれて幸せいっぱいなものの、この時期は、産後すぐでママの体はまだ完全に回復していない上に、初めてのことだらけでママ自身もママとしてはひよっ子で大変。 これにあかちゃん特有の睡眠サイクルによりママが睡眠不足になると、精神的にも肉体的にも本当に大変です。
家事や週末のお世話など、できることを分担して、赤ちゃんが成長しようとしているのを家族皆でサポートできるようにすると良いですね。
(4)産後サービスにお願いすることも視野に入れましょう。
どうしてもヘルプを頼めなかったり、一人になってしまう時間が多い時は産後サービス利用することも視野に入れましょう。
産後ドゥーラ(https://www.doulajapan.com/)
ベビーシッターサービス(http://www.jbs-mom.co.jp/)
自治体の無料の産後サービス
産後治療院などのママと赤ちゃんのための施設を利用する
産前産後の体調や環境が大きく変化した状況をサポートするサービスは国内でも増えてきています。
特に、芸能人の小雪さんが、産後のママと赤ちゃん用の施設である「産後調理院」で過ごしたという話は有名ですよね。
辛い時は、様々な産後サービスがあるので一人で頑張りすぎず、自分に合ったサービスをお願いして、寝不足とストレスを解消して、体力的にも大変な時期を乗り切ってみてください。
6、赤ちゃんの睡眠のリズムの整え方
冒頭でご紹介した通り、新生児の赤ちゃんは、まだ昼も夜もよくわかっていません。でもしばらく経つと昼と夜の区別がついてきて、夜は静かに寝る時間なんだ、ということがわかってきます。
では、どのようにサポートしたらもっと赤ちゃんが早く昼と夜を区別することができるようになるのでしょうか。
一つ一つ見ていきたいと思います。
(1)1日を通じての睡眠時間は個人差もありますし、体調で大きく変化する場合もあります
前提知識として持っておきたいのは、赤ちゃんの睡眠リズムには個人差がある、ということです。
大人でも全然寝なくて良い人や、絶対に9時間寝ないと次の日全然動けない人がいます。赤ちゃんも実は同じで、睡眠時間や睡眠サイクルには個人差があります。
昼に活発に活動してくれて、夜によく寝てくれるリズムが理想ですが、赤ちゃんの中には、昼によく寝てしまい、夜によく起きてしまう、なんて子もいますし、逆にご紹介した図よりももっと早いペースで、10分おきに1回は寝たり起きたりを繰り返してしまう、なんて子もいます。
ある程度成長してきても、夜3時間おきに起きる日もあれば、10時間以上寝るなんて日も出てきます。
赤ちゃんの睡眠は、生後何ヶ月か、というのも要因の一つですが、その日の体調などで大きく変化しますので、一概に言うことが出来ません。
睡眠のリズムを整えてあげるにしても、ママやパパの思った通りには進まないものだと思って、大きな心で構えましょう。
(2)なるべく昼にめいっぱい動いて、夜は暗くして静かに
サイクルを整えてあげる方法の王道として、お昼にめいっぱい遊んだり動いたり、声をかけて、夜は薄暗く、静かにする、という方法が挙げられます。
これだけでも、赤ちゃんは昼と夜を認識することができるようになります。
(3)寝かしつけようとはせずに、一緒に横になってあやす方が効果的?
赤ちゃんは喋ることが出来ない分、ママやパパの思っていることや取り巻く空気にとても敏感です。
なかなか泣き止まなかったりして、1日時間を取られて疲れ切っているかもしれませんが、寝かしつけようとするとなかなか寝ずに、疲れからか逆に赤ちゃんにイライラしてしまう、なんてこともあります。
一旦深呼吸して一緒に横になってゆっくりしてみてはいかがでしょうか。
(4)「夜は寝るもの」ということを赤ちゃんに認識づけるには?
昼はめいっぱい動いて、夜は静かにする以外に、「夜だから寝るんだよ」ということを赤ちゃんに認識させていくにはどのようにすれば良いのでしょうか。
他のママやパパの体験談を見ていると、どうやら「毎日決まった寝る前の儀式」で赤ちゃんに寝るということを覚えてもらったようです。
儀式というと少し大げさですが、いわゆるルーティーンを作ることです。
例えば、先輩ママたちは以下のような方法で赤ちゃんに夜を伝えたそうです。
部屋を暗くする(明るさで伝える)
アロマを焚く(匂いで伝える)
音楽をかける(音で伝える)
みなさんが寝られないときにすることと同じことを、毎日繰り返す、といった感じですね。
ちなみにタオルを巻くと、身動きが取れなくなり、お腹の中にいた頃を思い出すから安心するそうです。
その他には、生まれたばかりの赤ちゃんはまだあまり目が見えないので、匂いや音によってこれから寝ることを伝えることも効果的のようです。
生まれたばかりの赤ちゃんは睡眠のリズムが確立されておらず、ママ1人に任せてしまうと本当に疲弊していって産後うつや育児ノイローゼにも繋がりかねません。
赤ちゃんの睡眠リズムのことを家族に知ってもらって、睡眠リズムが整ってくるまで家族皆で新生児期を乗り越えていきましょう。
趣味は薬膳料理とヨガ。
よく食べよく寝る元気いっぱいの息子(3歳)のママ。
かわいいけれどいつも足にまとわりついてくる甘えん坊の息子の将来が心配。
あと仕事と育児で毎日がいっぱいいっぱい。
きちんと料理や掃除をしたいのに家事の時間が確保できないのが悩み。
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text:
藤浪晋太郎 岡田彰布 松田宣浩 シュミット 大谷翔平 メイウェザー
大会史上最年少で全米女子オープンを制した笹生優花。世界ランキングも40位から一気に上昇して9位となった
父のゴルフ練習についてきた笹生が「プロになりたい」と口に出したのは8歳の頃。ポーラ・クリーマー(米国)が全米女子オープン(2010年)で優勝したシーンをテレビで見たことで、その思いを強くしたという。父親の正和さんから「プロになるには他のことをいっぱいあきらめないといけないよ。これから楽しいこといっぱいあるから、今から選ばなくてもいいのに」と諭されても、ゴルフをさせてほしいと涙を流して懇願した。
娘の熱意に動かされた正和さんは、妻の故郷であるフィリピンへ1カ月ほど連れて行ったことがある。それは日本よりも金銭面で安くゴルフができるからだった。
「ほんとは月曜日休みなんだけど、頼んで毎日ゴルフ場へ行きました。子供って飽きて帰りたいって言うもんだけど、『お腹減った』とか、『帰る』とも言わずに、ずっとやっていたから、これはほんとに好きなのかなと」(正和さん)
その後、本格的にゴルフをするためフィリピンに移住した。その翌年にフィリピンの予選会に受かり、USキッズの試合に出たことを皮切りに、この11年間で16カ国へ転戦し、年間約32〜36試合に出場した。全米女子オープンにはアマチュア時代を含めて、今回で3度目の出場だった。まだ19歳とはいえ、アメリカのコースやセッティングの経験をかなり積んでいたのだ。
優勝を実感し、涙ぐむ笹生 ©Shizuka Minami
笹生はホールアウト後のインタビューに英語で応じ、「優勝できるとは思っていなかったです。とにかくここにいられること、ここでプレーができることがうれしいと思っていました。本当に信じられません。とにかく家族に『ありがとう』と言いたいです。家族がいなければ、私はここにいなかったです」と話し、涙を堪えきれなかった。そして、言葉を詰まらせながら「もっともっと、これからも頑張りたい」とさらなる活躍を力強く誓った。
【次ページ】 「誰もが憧れ、獲りたい栄冠」
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text:
・・・そう思った、そこのあなた!笑
実はほかにもたい焼き屋さんで実現させたいことがあるんです!
表の顔はたい焼き屋さん!裏の顔は寺子屋・・・?
日本を訪れた海外の方に楽しい体験を提供するだけでなく、小さいお子さんがいるお母さんたちが集えるような場所にしたいと社長は考えています!
畳敷きの床で赤ちゃんや子どもたちが寝転んだり、一緒に遊んだりしながらお互いに学びあう・・・
いわば、かつての「寺子屋」のような地域に根ざした子供の学び場としての役割も担いたいとおっしゃていました。
育メンという言葉も聞きますが、子育てはまだまだ女性に負担がかかりやすいのが現状ですよね。
だからこそ、子どもたちもお母さんにも安心して交流できる場を作りたいと考えています!
寺子屋から未来の経営者が生まれるかも!?
寺子屋という言葉を聞いて私が思い浮かべたのは、江戸時代です!
今の学校制度が無かった時代に、貴重な学びの場になっていた寺子屋。
吉田松陰が松本村(現在の山口県萩市)で主宰した松下村塾が有名ですが、幕末には日本を大きく変えるような人材が輩出されることも。
社長自身も、会社を経営する傍ら若手経営者の育成にも力を入れておられます。まさに人生道場といった感じでしょうか。
そんな社長の手掛けるたい焼きや兼寺子屋で育つ子どもたちからも、将来の日本を担うような若者が輩出されるかもしれません!
将来がとても楽しみですね♪♪
店舗のリフォームはこれからです!
今回も、社長はじめ、弊社社員が店舗を出店することを通して地域の方々とどのように貢献したいかをご紹介させていただきました!


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text:
一切申し込みや手続きは必要ありません。
ahamoを契約するだけで、自動的にテザリングサービスがついてきます。
つまり何もしなくてもahamoさえ契約、申し込み手続きを終え、開通後テザリングはすぐに使うことができます。
このサービス体系はahamoだけでなく他社の「povo」や「LINEMO」も同じように手続きいらず、追加料金なしでテザリングが使えるようになっています。
オプションを追加や手続きが一切なく、シンプルにまとまっているのは嬉しいですね。
ahamoの評判(口コミ)が知りたいという方は、
ドコモのahamoの評判(口コミ)は悪い?通信速度は遅い?速い?
こちらの記事にて評判をまとめていますので、良かったらご覧ください。
ahamoのテザリングはiPhone、iPad、Androidでも使える?
ahamoのテザリングはiPhone、iPad、Androidでも問題なく使えます。
ahamoの公式サイトではこう書かれています。
「毎月の利用可能データ量の範囲内で、無料でご利用頂けます。」
↑このようにahamoで公式発表されいます。
なので、テザリングはどの機種でも使えることができます。
ただ、ahamoで公式発表している「対応機種一覧」での注意事項に
「4G端末について、制限事項以外にも一部機能が使えない可能性があります。」という注意書きがあります。
なので一部機種ではテザリングが使えない可能性がありますのご注意ください。
一部機能が使えないかの確認方法としては、
ahamo公式サイトの対応機種一覧で、対応機種名の横に「※」がついてる場合、一部機能が使えないということになります。
iPhoneは6s~最新世代は問題なく使えますが、Androidは機種によっては使えない可能性があるようです。
もちろん、このように「※」がついていてもテザリングが使える可能性はありますが、使えない可能性もあるということを覚えておいてください。
基本的に殆どの最新機種は使えるようになってますが、少し前に発売されたスマートフォンでは使えないかもしれないです。
自分のスマートフォンでテザリングが使えるのか、ahamo公式サイトから一度確認してみてください。
↑こちらから対応機種一覧が確認できます。
ドコモのahamoで出来るテザリングの種類
ドコモのahamoで出来るテザリングの種類について紹介していきます。
ahamoで出来るテザリングの種類は3つあります。
Bluetoothテザリング
↑こちらの3種類がahamoのテザリングで出来ます。
それぞれの接続方法によって、仕様が違います。
各々の接続方法を1つずつ紹介していきます。
テザリングの中でも、殆どの方がこちらのWi-Fiテザリングを使っているのではないでしょうか?
Wi-Fiテザリングは自宅にある光回線の無線LANのようにスマートフォン(親機)でWi-Fiを飛ばしてその他の端末(子機)接続しインターネットを利用する方法です。
次にWi-Fiテザリングのメリットとデメリットを解説していきます。
Wi-Fiテザリングのメリット
複数の端末と同時接続が可能
Wi-Fiだから対応端末が豊富
無線での接続なのでケーブルの持ち運びが必要ない
Wi-Fiテザリングのデメリット
スマートフォンが少し熱くなることも
複数の端末を同時接続すると速度が落ちる
Wi-Fiテザリングを最も使いやすく、実用性の高い接続方法でしょう。
Wi-Fiテザリングの一番のデメリットのバッテリー消耗は、モバイルバッテリーと合わせて使えばカバーできますので
モバイルバッテリーを用いて、Wi-Fiテザリングすると良いでしょう。
USBテザリングはWi-Fiテザリングの逆で、自宅の光回線の有線LANのようにスマートフォン(親機)とその他の端末(子機)を直接USBで接続しインターネットを利用する方法です。
次にUSBテザリングのメリットとデメリットを解説していきます。
USBテザリングのメリット
Wi-Fiテザリングより通信速度が速い
外部の影響を受けにくいので通信が安定している
スマートフォンを充電しながらのテザリングが可能
USBテザリングのデメリット
テザリングを接続する端末(子機)にUSBポートがある必要がある
USBテザリングはテザリングの中でも通信面は最も優秀です。
長時間のオンライン作業をするときは間違いなくUSBテザリングでの接続が一番作業がはかどるでしょう。
大容量のアップロードやダウンロードもUSBテザリングであれば、問題なくできます。
USBケーブルが必要となるので、主にパソコンとの接続となるでしょう。
Bluetoothテザリング
Bluetoothテザリングは、Bluetooth機能を使ってスマートフォン(親機)とその他端末(子機)を無線で接続しインターネットを使う方法です。
次にBluetoothテザリングのメリットとデメリットを解説していきます。
Bluetoothテザリングのメリット
複数の端末と同時接続可能
無線なのでケーブルや周辺機器を用意する必要がない
バッテリーの消費量が少ない
Bluetoothテザリングのデメリット
テザリングを接続する端末(子機)がBluetooth対応機器である必要がある
Bluetoothテザリングは、メリットが少なく通信速度も遅いので実用性はかなり低いと思います。
Bluetoothテザリングを使うより、Wi-Fiテザリングを使う方が間違いなく良いでしょう。
最後にテザリングの接続方法について解説していきます
iPhoneとiPadでテザリングを使うやり方
iPhoneとiPadのテザリングを使うやり方を紹介します。(iPhoneとAndroidのテザリングのやり方は同じ)
テザリングの利用手順は
「設定」を開く(タップ)
「インターネット共有」を開く(タップ)
「ほかの人の接続を許可」をオンにする、「Wi-Fiのパスワード」を設定する
後は、テザリングを接続したいスマホやパソコンからWi-Fiを探して、設定したパスワードを入力し、接続完了となります。
Androidのテザリングを使うやり方
Androidのテザリングの使いやり方について解説します。
テザリングの利用手順は
「設定」を開く(タップ)
「接続」を開く(タップ)
テザリングを開く(タップ)
「Wi-Fiテザリング」をオンにする。
「Wi-Fiテザリング」から「ネットワーク名」と「パスワード」を確認する(ネットワーク名とパスワードは変更できます。)
後は、テザリングを接続したいスマホやパソコンからWi-Fiを探して、設定したパスワードを入力し、接続完了となります。
ドコモのahamoのテザリング料金は無料?オプションの申し込みは必要?【iPhone/iPad/Android】|まとめ
ドコモが提供する新料金プランのahamoのテザリングについて解説しました。
ahamoのプラン料金が安いだけでなく、テザリングサービスも無料でついてくるのはかなり嬉しいですね。
テザリングは追加料金なしで使える
テザリングの申し込み手続きは一切不要
基本的にどの端末でも、テザリングは使えるが一部の機種では使えない可能性がある
今回はahamoのテザリングについて知ることができました。
以上「ドコモのahamoのテザリング料金は無料?オプションの申し込みは必要?【iPhone/iPad/Android】」でした。
この記事の感想や質問、間違いの指摘など他にも色々とお気軽にコメントして頂けるとありがたいです。(コメント欄は少し下にスクロールするとあります)
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2 ahamoのテザリングを使うためにオプションの申し込みは必要?
3 ahamoのテザリングはiPhone、iPad、Androidでも使える?
4 ドコモのahamoで出来るテザリングの種類
4.1 Wi-Fiテザリング
4.2 USBテザリング
4.3 Bluetoothテザリング
4.4 iPhoneとiPadでテザリングを使うやり方
4.5 Androidのテザリングを使うやり方
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シックスシグマProjectの「Measure」でやること 2 「Cause and effect (原因と結果)マトリックス」 | Kusunoko-CI Development | Kusunoko-CI Development
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計算して、「原因と結果」の関係性を数字で表す
Cause and effectマトリックスって?
mohamed Hassan, Pixabay
Cause and effect (原因と結果)マトリックスは、 シックスシグマのプロジェクトにおいて、チームが、優先すべき問題点を順位付けするためのツール、と言われています。
まずは前提として、シックスシグマでは、「Y=f(x)」という考え方でビジネスを捉える、あるいは問題解決に当たります
この「x」というのは、プロセスのさまざまなインプット(作業内容や機械の設定条件などなど)です。
また「Y」というのは、製造やサービスなどにおける、企業活動の成果物(パフォーマンス)を表します。
Y=f(x)とは、プロセスのインプットや、プロセスにおけるこうした「変数」が、最終的なパフォーマンスである「Y」に、影響を及ぼすことを数式で表わしたものです。
「色んな要因「x」達で、結果である「Y」が変わってくるから、「x」には最新の注意払って、改善していきましょう」、という感じですね。
こうした考え方に基づいて、お客様にとって大事な要件(Y)と、プロセスのすべてのインプットである「x」を表にして、かつ「Yに最も効きそうなものに優先順印をつける」のが、Cause and effect (C&E)マトリックスを書く目的になります。
ちなみにこの入力変数(x)を「Key process input valuable (KPIV)」と呼び、出力変数(Y)を「Key process output valuable (KPIV)」と呼んだりします。
チームの皆さんで、プロジェクトの優先順位に対する同意が得られる
結果として見える優先順位が、「お客様の重要度」に主導されている
という点が挙げられます。
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シックスシグマProjectの「Measure」でやること 1 「プロセスマッピング」
https://kusunoko-ci-development.com/six-sigma-measure-1
Lean Six Sigma Training Certification皆さんこんにちは! 今日もどこかで改善サポート、Kusunoko-CIです。前回まで3回にわたり、シックスシグマProjectのプロセス、いわゆる「DMAIC」の「Define」でやることをお伝えしました。そこで今回からは、次のフェーズ「M=Measure」でやることことをご紹介していきたいと思います。シックスシグマという手法でProjectをやる際、「DMAIC」の流れだけでもざっくりつかんでおくと、各段階で何をしなくてはいけないのか、どういうツールが必要になるのかが分かってきます。シックスシグマとか...
C&Eマトリックスの書き方
Photo by Wesual Click on Unsplash
ではさっそく、このC&Eマトリックスの書き方をステップごとに見ていきましょう。
今回は例として、ピザ屋さんのオペレーションを取り上げてみました。
お客様要件(アウトプット「Y」)の入力
求められている要件は?
これらの「Y」要素は、お客様がその商品やサービスに対して、求めるものです。
今回は、ピザ屋さんに、私(お役さん)が求めそうなものを考えてみました。
これは皆さんが業務を行っている中で洗い出した、「お客様が製品・サービスに求めている要件」です。
あるいは、お客様に直接聞いて、「何が求められているのか」はっきりさせなくてはなりませんね。
マーケティングや、その「セグメント」という考え方に通じるものがあります。
Photo by Ameer Basheer on Unsplash
そしてさらに、それらの要素一つ一つに「重みづけ」を行っていきます。
1〜10のランキングを使用し、1が最も重要度が低く、10が最も重要度が高くなります。
こんな風に「重みづけ」を考えてみました。
味はやっぱり譲れない。あとは子供も連れて行ってるので、安全面というのは気にしたいな、と。値段に関しては、そんなに頻繁に食べに行くものでもないので、少し低めにしました。
これは先ほどの「要件洗い出し」にもかかわってきますが、「何がどういう重要度で求められているのか」、それをこの「重み」ではっきりさせるのです。
ここがしっかりしていれば、あなたの製品・サービスが目指すべき「ターゲット」や優先度も明確になってきますね。
伸ばすべきところ、改善すべきところが分かる、ということです。
プロセス・ステップを書きだす
以前ご紹介した、「プロセスマッピング」で表現された、その製品・サービスを完成させるまでの大まかな「工程」です。
ピザ屋さんで言えば、注文を受けるところから、生地を用意して(下地)、トッピングして、焼いて、また後乗せトッピングか何かがあって、カットして、盛りつけて、お客様にサーブする、というような流れになるでしょうか。
それらを順次書き出していきます。
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シックスシグマProjectの「Measure」でやること 1 「プロセスマッピング」
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すべてのプロセス・ステップのインプットを書きだす
プロセス・ステップが書き終わったら、次はそのステップごとに行われているインプットを書きいれます。
などなど、そのステップの成果物を完成させるために行われているすべての行為・行動を網羅するよう書き出します。
作業者さんと、実際の動きや要素を確認しながら記入するといいでしょう。
以前ご紹介したディテイルドマップ(Detailed map)に書かれた要素が、これに当たります。
漏れなく書きだすことがポイントです。
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シックスシグマProjectの「Measure」でやること 1 「プロセスマッピング」
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それぞれのスコアを決定する
「0,1,3,9」でスコア
それぞれのマス目に、「x」要素が与えそうなスコアを書きいれていきます。
例えば、「注文受付」の3段階目「サイズ確認」が、お客様の求める特性に与える影響を考えて、数値を書きいれていくわけです。
おすすめは、入れる数値は、「0、1、3、および9」にしておくこと。
ここで1〜10の評価を使用すると、まず間違いなく、評価が細かくなりすぎて議論が紛糾します。だいたいは、これらのプロセスのエキスパートなんかも含まれた「混成チーム(Cross functional Team)」でProjectを進めていますが、「意見が出すぎる」。
で、段々みなさんめんどくさくなって、「5」のスコアで妥協し始めます。もうよくわかんないから、「真ん中くらいの数字入れておこう」となるのですね。
当然ながら、これが進むと、C&Eマトリックスを書いている意味が全くなくなります。なにせすべて平均的な値になってしまい、差異化できない=優先順位もつけられないわけですからね。
この辺がこういうフレームワークの「妙味」といいますか。
論理的に物事を決めるに当たり、おおざっぱにしなくてはならない、という点、私は人間臭くて好きですけどね。
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フレームワーク 途方に暮れずとも、多くの問題は何とかなる
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Business framework.今日は寒かったー。どうも、まだ出張中のKusunoko-CIです!本日、某レストランの厨房が見える席で夕食。すごいですね、最近の厨房。かなりのオートメーション(?)。野菜炒めるのも、ご飯炒めるのも、食器洗うのも機械がやってました。ぐーるぐる。これで、その間従業員さんは、接客に集中できますね! と思って、呼び出しボタン押しても、注文取りに来ませんでした。もうちょっと頼みたかったんですが。仕方ないんので、途方に暮れてあきらめて帰りました。声出して呼べばいいのに、と思った貴方! 正解です。...
計算して、「原因と結果」の関係性を数字で表す
下と上の数字で掛け算して、全部足す
前項で、「0、1、3、および9」の数値を入れました。
これにより、プロセスをよくわかっている作り手(会社側)からの、要素の重要性を今、数値化したことになります。
そうしましたら今度は、ステップの2でご説明しました「お客様の重要性評価」で書きいれた数値と、この「0、1、3、および9」の数値をかけ算します。
かけ合わせ、かつ全て足し算することで、プロセス・インプットの重要性と、お客様重要度が関連付けられ、スコアとして算出することができる、というのがこのCause and effectマトリックスの醍醐味になります。
ピザ屋さんの例で言えば、下地のところの「生地選択」はそれぞれのお客様要件に対して今、「1、 9、9、1、9」と評価付けを行いました。
これらの数値を、お客様要件に割りふった「重み」の数値
とそれぞれかけ合わせ、さらに「生地選択」すべての数値を足し合わせます。右の欄に「161」という全体スコアが出ているのが見えると思います。
それが、お客様要件と、作り手側の判断する要因、つまり「原因と結果」の関係性を数字で表したものになります。
(1×9)+(9×6)+(9×6)+(1×8)+(9×4)=161
Photo by Edi Libedinsky on Unsplash
このように、一連の手順を踏むことで、漠然としていた「原因と結果」の関係性が、数値で表すことができるようになりました。
「見える化」されたわけです。
時間も人も潤沢にあるのなら、すべて解決ないしは向上させることも可能でしょう。
ですが現実はそうはいきませんよね。
何度も言っています通り、「優先化」して最も効きそうなところから解決していかなくてはいけない。
全ての「X」にスコアが出たら、「80 20 ルール」を適用しましょう。
まずは最優先のモノから解決し、残りは2度目3度目…の改善PDCAを回して解決していくことになります。継続的カイゼン(Continuous improvement)です。
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見える化しよう! 問題解決の最初のステップは問題が見えること
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Visualization.皆さんこんにちは。Kusunoko-CIです。今日も一日、お疲れ様です。さて、改善おじさんである私、いろんな国や地域に出かけていっては、いろんな改善Projectをサポートしております。いろいろなProjectをサポートして感じるのは、みなさん問題に悩まされているのに、どこから手を付けていいか分からないんだな、ということです。毎日、生産ラインで問題が発生したり、届くのが遅い、届いたものが違う、壊れていたなどの理由でお客さんから怒られたり。問題は山ほどあるけれど、どこからどうやって手を付けていけばいいのか...
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トヨタカイゼンと見える化
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Kaizen and visualization.皆さんこんにちは、今日も元気にお過ごしですか?さて今日は、原点に立ち返ってトヨタのカイゼンそのものについて、ご説明したいと思います。改善Vs.カイゼン私のブログになかでも、時折この「改善」と「カイゼン」が混在しているのですが、どういう意図があっての書き分けなのか。改善はもちろん、物事を良くしていくこと。三省堂の大辞林では、物事をよい方に改めること。  「待遇を-する」 「 -の余地がある」このように書かれています。はい、そういうことです。で、そこで敢えてカイゼンというカタカ...
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80 20 ルール 何から優先してやっていこう
https://kusunoko-ci-development.com/80-20-rule
Which to be prioritized, 80 20 rule.皆さんこんにちは。問題解決活動してますか? 問題解決ではなくて、課題解決といってもいいですが。いずれにせよ、なんか物事を良くしていきたい、今あるトラブルを解決したいという時、どの要素に時間を割くかというのはとても大事な下準備になりますね。なぜなら、使える時間もお金も限られていて、どれか選ばなくてはいけないからです。選び方次第で、効果的に問題・課題が解決できるかどうかが決まってきます。そこで今回は、「何から優先してやっていこう、80 20 ルール」と題しまして、こ...
Photo by Halacious on Unsplash
いかがでしたでしょうか?
今回は、作り手側のインプット「x」と、お客様要件「Y」を数値で見える化する、「C&Eマトリックス」の書き方についてご説明でした。
ところで勘のいい方はもうお気づきかもしれませんが、この「C&Eマトリックス」、私は個別の品質Projectなどでは、あまり使い勝手が良くないと感じています。
それはProjectの場合、だいたいは直行率とか歩留りとか、具体的な数値がすでに出ていますよね。そういう場合はあまり、ここでメインに取り上げた、「お客様要件の特性をはっきりさせる」という行為はいらないと思うのです。
なぜならプロセス・アウトプットにおいて、サイズが合わないとか、傷が出た、と不良問題がはっきりしているわけですからね。
なので、この「C&Eマトリックス」、個別のProjectよりは、もっと上流工程の、デザインやProjectそのものの方向性をはっきりさせることに使った方が、威力を発揮する、と私は個人的に思っています。
はっきりさせたいお客様要件があり
その重要度の違いがまだあいまいで
そのお客様要件と、プロセス・インプットの関連性が定量化できていない
そしてそれらを優先化したい
という場面においては結構な力を発揮します。是非皆さんの改善活動にお役立てください。
ちなみにこの「C&Eマトリックス」、「X-Y Diagram」とか「Correlation Matrix」なんて呼ばれたりもします。そしてあの有名な、特性要因図 (Fishbone diagram) は、別名「cause-and-effect diagram」なので、英語だと非常に紛らわしかったりします。豆知識。
今日も読んでいただきましてありがとうございました。
Continuous Improvement
80 20 ルールCause and effect マトリックスCorrelation MatrixKey process input valuable (KPIV)Key process output valuable (KPIV)MeasureX-Y Diagramアウトプットインプットシックスシグマ優先化特性要因図見える化
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トヨタ A3の書き方 問題 課題解決タイプ
FMEAとシックスシグマ Measureでやること3-1
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Kusunoko -CI プロフィール
Saudi Arabia Toyota 改善部に7年間所属。
トヨタ式問題解決の手法や5S・ムダどりなどを、プロジェクトやトレーニングを通して指導。また方針管理とビジネスや改善に関わる組織開発にも携わる。
30代で大きな挫折とうつ病を経験するも、英語に目覚め、人生が大きく変わる。
現在は、グローバル EMS (electronics manufacturing service) 企業に在籍。Asia各拠点の改善活動の推進をサポート。
小・中・高校の教員免許保持。Six sigma Green Belt. Change Management. MBA取りかけ。東京大学AI・データサイエンス ビジネス アプリケーション コース修了。
改善ProjectサポートでのPeople skillやCoachingには定評がある。
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I have been aiming for “the world with flower that no one has seen” through my creation of gifts, wedding & shop decors, photoshoots stylings, etc.
And recently, I am using the flowers as a tool for my work, the keywords are “People” “Community design” “Value to be paid other than money”.
Becoming a mother of 2 kids was mind-broadening experience. I want my kids to acquire the ability to create their own value. Acquiring wisdom and nurture the ability to think independently, cool mind that keeps motivation not swayed by temporary feelings, take actions, spiritual maturity, and connection with people, finding companions to help each other. I am spending experimental days to find the way to live freely without being bound by places.
資材と交通費などの実費は必ずかかってしまいますが、人件費の部分はお金以外の対価でのお支払い大歓迎です。
野菜がもらえるとか、場所を貸してもらえるとか、イベントに招待してくれるとか、
代わりに何か教えてもらえるとか(料理でもいいし、何かの作り方や情報や、人の紹介でも!)、私の永久サポーターになってもらえるとか(ヘルプ!に反応してくれる)・・・・そうして「お金をもらってハイ終わり」じゃない関係を作りたい。
Although actual expenses such as flowers and transportation expenses will certainly take place, but for the portion of labor costs, it can be paid other than money.  You can pay with the veggies you grew, lend me a place for free, invite me to an event, teach me something instead (such as cooking, how-to of something, valuable information, or even connect me with someone very interesting! ), you can support me in any way so we can be connected as more than "I got money and it ends".
ホテル・レストラン・ショップの生け込み、展示会やイベント装飾、イベント企画
雑誌、ブランド、アーティスト写真、個人記念写真、フライヤーやポスター撮影
お花やライフスタイルに関する記事を書いています。
生け花またはフラワーアレンジメント、近日開講予定!
Hotel, Restaurant, Shop, Events,
Magazine, Brand look book, Artist photo, Private photo, Poster & Flyer
Article regarding flower and life style
Ikebana, Flower arrangement, it will start soon!
梅田 佳苗 (Kanae UMEDA) フラワースタイリスト・草月流師範
早稲田大学法学部卒、丸紅株式会社入社。
退職し、2011年フラワーユニット・ネノウワサ(現ねのうわさ)として櫻田博嵩と共に活動。
ギフト、アウトドアウエディング等のイベント装飾、ワークショップやPARCOでの期間限定ショップ等を手掛ける。
結婚を機に香港へ、現地では『Daydream Nation』や『Little Thing Magazine』『JET』『WHAT』の撮影協力など、
撮影装飾をメインに多岐にわたって活動。一児の母となり帰国し、2016年 knot end flowerを立ち上げる。
2017年第二子を出産後、現在精力的に活動中。
Kanae UMEDA (Flower Stylist, Master of Ikebana)
Graduated Waseda university, (majored in Law), worked at Marubeni corporation.
In 2011, her flower career started as flower unit "Nenouwasa" with Hirotaka SAKURADA.
Their Gift, decoration of outdoor weddings, workshop, limited shop at PARCO Shibuya called a reputation.
She moved to Hong Kong and have worked together with the local fashion brand "Daydream Nation", and magazines such as "Little Thing Magazine", "JET" "WHAT". Becoming a mother of a child, she moved back to Japan and in 2016, knot end flower was launched. Now she became a mother of 2 and actively making flower works.


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パワフルスマートヘッド
お手入れブラシ(ダストケースに付属)
ハンディブラシ(本体に付属)
ここから 『PV-BHL2000J』の主要な特徴について紹介します。
『PV-BHL2000J』の特徴
「パワフルスマートヘッド」による自走&吸引力
製品名に『かる』とある通り、 『PV-BHL2000J』は軽さがウリの1つです。基本仕様でも見たとおり、ハンディ時は驚異的な軽さで重量がたったの0.8kgしかありません。あまりの軽さに「これ、おもちゃなんじゃ…」と心配になるほどです。また、スティックを付けた状態でも1.4kgしかないという、こちらも驚異的な軽さです。
ただし、軽さを追求したために、若干バッテリーの持ちが犠牲になっています。強運転での運転時間は8分と非常に短い時間になっています。といっても後述する「パワフルスマートヘッド」のおかげで、強運転を使わないと吸えないような状態はほとんどないので、あまり心配することはないでしょう。
「パワフルスマートヘッド」による自走&吸引力
『PV-BHL2000J』には上位機種に搭載されている「パワフルスマートヘッド」が搭載されています。このヘッドは自走式なので、手で押したりしなくても勝手に進んでくれます。これが「ラク」の部分を表しているわけですね。
また、「パワフルスマートヘッド」はゴミをしっかりと巻き込むため、ゴミを適切に吸引口へ運び込んでくれます。 『PV-BHL2000J』の吸引力はこの「パワーフルスマートヘッド」があるからこそと言っても過言ではありません。
さらにヘッド部分にはLEDライトが6つ搭載されており、ソファー下などの暗い場所でもゴミの状態を確認しながら掃除機をかけることができます。
『PV-BHL2000J』は軽さや吸引力だけでなく、利便性の高さも際立っています。
ゴミを溜めるダストケースは「からまんプレス構造」が採用されており、フィルター部分に髪の毛が絡みにくくなっています。また、ゴミを捨てる時はダストケースの蓋を外すボタンを押すと、勝手にゴミを押し出す構造になっています。これによりゴミ捨てがラクチンになっています。
さらに、ダストケース部分はまるごと水洗いができるため、頑固な汚れが付いてしまった場合でも簡単に洗うことができます。長期間清潔に使いたい人にとって有り難い構造と言えるでしょう。
『PV-BHL2000J』を実際に使ってみた感想
ここからは『PV-BHL2000J』を実際に使ってみた感想を紹介します。
『PV-BHL2000J』の感想一覧
ゴミ捨てがマジで楽ちん
ヘッドに付いているLEDが地味に良い
吸引音はそこまで大きくない
強運転の持続時間はちょっと厳しい
今までパック式の掃除機を使っていたので、「吸引力は大丈夫だろうか」という不安がありました。いくら技術が進歩していたとしても、スティックタイプだと吸引力が厳しいのではないかと。
しかし、実際に使ってみると吸引力に一切不満はありませんでした。今のところ、パワーヘッドを使った標準運転で十分吸引できており、ゴミの吸い残しが発生することはないです。
ただ、吸引力を発揮させるためには少しコツというか注意点があります。それはヘッドの自走に委ねて掃除機を掛けることです。今までのパック式掃除機は自分で押し引きしていたので、そのクセで押し引きしてしまうとヘッドを速く動かし過ぎてしまい、ヘッドのブラシが上手くゴミを巻き取ることができないのだと思われます。
間違った使い方をしなければ、まず吸引力に不満を感じることはないでしょう。
軽さがウリの掃除機ですが、この軽さに慣れてしまうと他の掃除機がとてつもなく重く感じます。
ハンディタイプの0.8kgは驚異的で、車内や本棚の掃除のときに本当に助かっています。また、スティックタイプにした場合でも1.4kgなので、2階に持っていって掃除するときも楽ちんです。
また、自走ヘッドのおかげで掃除機を掛けるときにほとんど重さを感じることはありません。掃除機掛けるのが楽しくなりました。
ゴミ捨てがマジで楽ちん
『PV-BHL2000J』はお手入れのしやすさにも力を入れています。とくに「からまんプレス構造」はあまり期待していなかったのですが、実際に使ってみると「なんて素晴らしいんだろう」と感動しました。
髪の毛を吸ってもフィルター部分に絡まることは無く、ゴミが上手く固まるようになっています。そのため、ダストケースの蓋を外すボタンを押すと「ポンッ」とゴミが塊になって出てきます。
ヘッドに付いているLEDが地味に良い
ヘッド部分には発光LEDが搭載されているのですが、これが思いのほか便利でした。
「別に暗いところが見えなくても掃除機掛ければきれいになるし」という考えだったのですが、たまに掃除機で吸えないような落とし物がソファーの下にあったりして(子どものおもちゃとか)、それを掃除機掛けするときに見つけることができるようなりました。
もちろん暗いところゴミを確認しながら掃除できるので、取りこぼしなくゴミを吸えるというのも効果としてありますよ。
吸引音はそこまで大きくない
掃除機を使う上で気になる音の方ですが、 『PV-BHL2000J』は比較的静かな掃除機と感じました。『PV-BHL2000J』を購入する前に使っていたパック式の掃除機がうるさかったというのもありますが、「こんなに静かなんだ」と驚きました。
音の成分としてはモーターが回っていると感じる高音域が響く感じです。しかし、耳障りに感じるほどではなく、朝に掃除機を掛けても近所迷惑になるような場合でも問題なく使えます。ただし、強運転やターボにすると、それなりに音が大きくなるので、その点は留意しておいてください。
実際の音はこんな感じ。
強運転の持続時間はちょっと厳しい
『PV-BHL2000J』の唯一の不満点を挙げるとしたら、持続時間の少なさでしょう。徹底した軽量化を目指した結果、バッテリー容量を減らすことになり、強運転時の持続時間が8分とめちゃくちゃ短いです。
といっても、強運転で使わなくても十分吸引してくれるので問題は無いのですが、ちょっと心許ない感じはしますね。
『PV-BHL2000J』は夏のセール時は29,800円(税込)でしたが、セールが終わった今は下取り有で39,800円(税込)と1万円も高くなってしまい、お得感が薄れた商品になりました。しかし、満足度の高い製品なので、この値段でも買っても良いなと思います。
【2021年11月追記】
ジャパネットの35周年還元祭特価で、『PV-BHL2000J』が27,800円(税込)で販売されています!2021年12月28日までとのことなので、この機会にぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか!
ジャパネット公式サイト
商品一覧:テレビショッピング・通販でおなじみのジャパネットたかた 安心・便利をお届け! 商品一覧。テレビショッピングのジャパネットたかたがお届けする通販・メディアミックスショッピングサイトです
または市販品の下記製品あたりを検討してみると良いでしょう。 『PV-BHL2000J』とさらに高性能なモデルなので、満足度は 『PV-BHL2000J』以上のものが得られるでしょう。
ジャパネット 掃除機 日立
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ドライバやミドルウェア、OS部分などの開発を担当しつつ、趣味でラズパイで遊んだりスマホアプリを作ったりしてます。


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「ドローインは,体幹ローカル筋の簡便な腰痛予防およびマネージメントにおいて重要であると報告されている.ドローインは安静呼気時に下腹部の引き込みを行うことで,選択的に腹横筋の収縮が得られるとされており,それにより,脊柱の分節的安定性が増すことで,動作に先行する体幹の筋収縮が円滑化し,その結果,腰痛予防・改善が期待できるとされている.太田らは,腹筋群の筋厚の差異を各年代で比較して,いずれの年代間にもその有意差が認められず,加齢による影響が小さく,歩行可能な高齢者においては維持されていることが示唆されたとしている.」
引用:論文「ドローイン歩行の身体反応」
さらに、ドローインの効果は、年齢や性別をこえて「やりやすい」との評判もあり、誰でも実践できる運動として意義があるとも報告されています。
「本研究の結果、腰に対する違和感が減ったことが明らかになったことから、腰痛症患者がドローインを行うことで腹横筋が効果的に鍛えられ、脊椎の安定化に重要な役割を果たす可能性があると考えられる。また、クランチの回数が向上したことから、腹横筋を鍛えることが腹筋群を鍛えるための補助的な役割を果たすことも考えられる。さらに、本研究の対象者 40 名全員が今後もドローインを続けていきたいと回答した。ことから、今回取り入れたドローインが年齢や性別、場所の制限がなく、いつでもどこでも容易に行えること、特別な器具を必要としないこと、そして本研究により腹横筋が鍛えられたかは定かではないが、確かに腰に対する違和感が減ったという実感が今回の結果につながったと考えられる。」
引用:報告論文「ドローインが腰痛症患者にもたらす効果」
ダイエットについての悩みは全世代に共通するものなので、年齢に関係なく誰でも手軽に取り組めるのは何よりのメリットではないでしょうか?
腰痛の悩みもすべての世代で共通することですが、腰部の違和感が軽減されたという感覚もドローインの効果として歓迎できますね。
時間とお金がかからない
みなさんにも心当たりがあるかと思いますが、ダイエットでエクササイズが敬遠される理由に「面倒くさい」ことや「(ジムなどで)お金がかかる」ことが主として挙げられます。
しかし、ドローインダイエットはすぐその場で始めることができ、かかる時間も30秒~1分で済む運動ですので、じつに“コスパ”のいいダイエットだと言えるのです。
”五臓六腑”と表現されることのある内臓、この内臓のうちの消化器は腹膜に包まれ、腹膜の周囲を覆う筋肉によって支えられています。ぽっこりお腹の原因の1つに「胃下垂」がありますが、胃下垂は胃を支える筋肉の衰えによって引き起こされるとも言われています。
”適材適所”ではありませんが、インナーマッスルの衰えによって内臓の位置が歪むと、内臓相互を結ぶ血管にもストレスがかかることが想像できます。代謝が落ちる原因の1つに血流の悪化が挙げられますが、基礎代謝の多くを占める内臓の活動にも悪い影響を及ぼすかもしれません。
ドローインは体幹、インナーマッスルを鍛えることができるトレーニング法です。ドローインによってインナーマッスルが鍛えられると、それに伴って内臓も本来の”定位置”へと戻っていく効果が期待できます。
そうすることで代謝が改善し、エネルギーの消費効率も上がることが期待できるのです。
ドローインは「お腹をへこませた状態で呼吸する」エクササイズです。詳しいやり方です。
背筋を伸ばして正しい姿勢になり胸を張り息を大きく深く吸い込む。お腹はへこませたままで胸を膨らませるように息をたくさん吸います。吸う時間は2~3秒が良いです。
息をゆっくり吐きながら更にお腹をへこませるイメージをします。この時に肛門を締めるイメージでお尻に力を入れるとよいです。
お腹をへこませたまま浅い長い呼吸をするようにして、お腹をへこませている時間15秒間になるように目指します。
慣れてきたらお腹を凹ませている時間を30秒、40秒と伸ばしていきましょう。
このやり方は立ったまま行うドローインです。
など、様々なバリエーションがあります。
以下の動画が参考になります。
ウォーキングと合わせて効果UP!
他の有酸素運動と組み合わせてドローインを行うと、さらなる効果が見込めるという研究結果もあります。
「D歩行(筆者注:ドローイン歩行)の酸素摂取量に関しては,N歩行(筆者注:通常歩行)と比較して有意に大きくなっていることから,D歩行は代謝活性促進に有用であることが示唆される.D歩行では,歩行に加え,ドローインを行っているため,腹横筋を含む体幹筋へ運動負荷が加わりN歩行と比較して酸素摂取量が有意に増加したと考えられる.また,D歩行とE歩行(筆者注:エクササイズウォーキング)間でも有意差があり,E歩行が有意に大きくなっている.これは,D歩行では,腹横筋や多裂筋などの体幹を安定させるための小さいインナーマッスル(遅筋線維)を主に使用しており,E歩行では上下肢の大きな筋肉(速筋線維)を使用しているため酸素摂取量に有意な差が出たと解釈できる.」
引用:論文「ドローイン歩行の身体反応」
研究によるとそれぞれの歩行における酸素摂取量は、【 通常歩行 < ドローイン歩行 < エクササイズウォーキング 】の順であることがわかりました。
エクササイズウォーキングはより効果的な有酸素運動を目論む方法なので、この結果はむしろ当然と言えます。
参考⇒有酸素運動はダイエットの決め手!【筋トレよりも脂肪燃焼効果が見込める!】
ここでは、通常歩行よりもドローイン歩行のほうが酸素摂取量が多かったという結果に注目していきたいです。
そもそも、ドローイングの目的はお腹周りを引き締めることにありました。これをウォーキングと組み合わせることで、お腹周りへの効果はそのままにウォーキングの脂肪燃焼効果まで上がるというのですから、これぞ一石二鳥と言うべき結果だと言えるのです。
エクササイズウォーキングは全身の脂肪燃焼効果が大であることは否定しませんが、お腹周りの引き締めという観点で言うと、ドローイン歩行に見劣りしますよね?
という2つの異なる効果が期待できる点で、おすすめなのです。
専門的な器具も不要で、少しの心掛けだけで実践できるのがドローインダイエットの一番の利点かもしれません。仕事中はもちろん、家でくつろいでテレビを見ているときでも、はたまた、お風呂でリラックスしているときなど、時間・場所の制約もなくいつでもできるのはありがたいですよね?
ウォーキングと合わせることで【1+1=2】では済まされない大きな相乗効果が期待できるのもダイエットに挑戦しようとする人に朗報ですね!
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Looking for a position of Server with XXX Restaurant where I will be able to utilize my self-starting personality and even disposition to provide excellent customer services to guests
Seeking a position of Server for XXX Restaurant using my exceptional knowledge of food and beverage preparation and excellent guest relations etiquette to provides above par guest services
Server position at XXX Restaurant utilizing exceptional patron care skills and true hospitality etiquette
他の職種のObjective(目的)を見る
Skills/Profile(スキル/プロフィール)
・Over 3 months’ solid experience in the food service industry
(3か月以上の外食産業での信頼できる経験がある)
・Over 5 years’ hands-on experience in food serving
(5年以上の外食産業での実務経験がある)
・Highly skilled in delivering outstanding service by greeting and serving customers
(お客様を向かい入れたり、料理を提供するなど、卓越したサービスを提供するための優れた能力がある)
・Highly skilled in greeting and guiding guests
(お客様を向かい入れたり、案内するための優れた能力がある)
・Ability to learn the menu to answer questions and remember details regarding orders
(オーダーに対する質問の答えや詳細を覚えるため、メニューを学ぶことができる。)
・Knowledgeable about the restaurants’ menus, food and beverage items and other products
(レストランのメニューや料理、ドリンクなどの知識がある)
・Proven record of setting-up station and breakdown of side work
(サイドワークで準備や片付けをした実績がある)
・Well-versed in suggesting additional items to customers
(お客様に追加注文の提案をすることについて熟知している)
・Hands on experience in taking orders and communicating accurately to the kitchen and delivering correct orders to the customers
(オーダーをとり、キッチンに正確に伝え、正しくオーダーされたものをお客様に提供する実践経験あり)
・Adept at organizing tables, seats and station numbers
(テーブルや席、ブースの番号を整頓することに精通している)
>>他の職種のSkills/Profile(スキル/プロフィール)を見る
Work Experience/Experience(職歴)
・Greeted patrons and answered questions regarding the menu
(常連を出迎え、メニューに関する質問に答えた)
・Took orders from customers
(お客様からオーダーをとった)
・Helped kitchen staff in food and salad preparation
(料理やサラダの準備のためキッチンのスタッフの手伝いをした)
・Removed plates and cleaned tables
(お皿を下げ、テーブルを綺麗にした)
・Provided the customers with a pleasant dining experience and quality service
(お客様に快適な食事の時間と質の高いサービスを提供した)
・Conducted final check of food items prior to serving customers to ensure quality maintenance
(品質を維持するためにお客様に提供する前に料理の最終チェックを行った)
・Ensured the cleanliness of dining area and food items before serving
(サービスを行う前にダイニングエリアの清潔さと食品の確認をした)
・Held responsibility of handling/serving all food items as per the policies of the state
(地域の政策(条例など)に従い、すべての料理を提供することに対応した)
・Worked in coordination with other departments to ensure that customers get quality service and satisfaction
(お客様が質の高いサービスや満足を得られるように他の部署と連携して働いた)
・Assisted others in carrying out their part of preparing meals
(料理の準備など他の仕事を手伝った)
>>他の職種のWork Experienceを見る
その他レジュメについて
書類選考に通過するレジュメ・英文履歴書の書き方
Contact Info|Objective|Skills/Profile|Work Experience|Education|Visa Status


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DIAN:いい環境でやらせてもらってるよね。
KIKUMARU:あとは、俺らはこれまで期限とか考えてアルバム作ったことがなかったから、その意味ではワーナーとやることで勉強になりました。
BSC:仕事としてのモチベーションがみんなに芽生えたっていうか。
−本作のリアクションで言えば、iTunesのチャートを見ても高評価の一端は伺えますね。そういったチャートアクションもモチベーションになりますか?
DIAN:1位はやっぱりテンション上がりますよ。2位だったら全然上がんない(笑)。
GOTTZ:iTunesのヒップホップチャートって海外の作品もあるわけじゃないですか。そんななかで1位取れるのはけっこうすごいことだよね。もっと買うべき作品があるんじゃないかとも思うけど(笑)。
−先日行われたツアーに関しても訊かせてください。全国5カ所の会場を回ってみて、各会場によってのレスポンスの違いはありました?
KIKUMARU:全部よかったんですよね、個人的には。全公演、いい意味で全然違ったし。
BSC:どのライブもすごいウェルカムな空気感で。はじめて行った場所でもめちゃめちゃ盛り上がってくれた。
DIAN:でも、場所によって盛り上がる曲は違うっていうね
BSC:広島は昔の曲とかにも反応してくれて。“R.T.N”の前に、BANKROLL(YaBastaとともにKANDYTOWNの母体となるグループ)の昔の曲をかけて入るんですけど、その時点から反応してくれる人もいて。その曲はYouTubeに上げてたんだけど、だいぶ前に削除してて。そのころからチェックしててくれたお客さんがしっかりいて嬉しかった。
MUD:広島、すげえよかったよね。
−先日、今回のツアーのオフショットなどをまとめた動画も公開されましたが、ツアー中で印象的だったできごとは?
Minnesotah:ツアーの最初の2日間(福岡公演と広島公演)、酒で思いっきり潰れたっすね(笑)。
Minnesotah:福岡のライブで本編前のDJをやってから酒飲んで。そこで潰れて、そこからの広島もあんまり記憶ない(笑)。
BSC:福岡でのライブの最後にやった曲が“Rainy Night”って曲なんですけど、その曲を終えてステージ袖に戻ったら、もう完全に酔っ払ってた(笑)。
−打ち上げ前にすでに(笑)。ほかにツアーの思い出は?
MUD:全ステージ、自分のシャウトからライブがはじまるんですけど、それは印象深かったですね。けっこう毎回グッときてたかも。
Minnesotah:自分がライブ前にDJして、ライブのイントロが流れて、MUDのシャウト、って構成だったんですけど、シャウト後にお客さんの歓声がワーってなる感じはだいぶ気持ちよかった。
−いちばん最初にダイレクトな反応を浴びた感想は?
MUD:自分の声でみんなこんなに声上げてくれるんだっていう。
BSC:さぞかしモテたでしょ?
MUD:全然だね(笑)。
KIKUMARU:あとさ、福岡のライブの終盤でサンタ(B.S.C)がアカペラでラップしたときあったじゃん。あれはお客さんもめっちゃ盛り上がったし、俺らもめちゃめちゃアガったね。“サンタ間違いねえ!”ってなった。
GOTTZ:俺はキク(KIKUMARU)がリリック飛ばしたのアガったね(笑)。
KIKUMARU:え、飛ばしたっけ?
GOTTZ:普段は全然飛ばさないんだけど、その日だけね、そういうのがあったんだよね。珍しいなぁと思って。
KIKUMARU:マジか、覚えてねえなぁ。ミスった自覚がないわ。
GOTTZ:じゃあ問題ないでしょ。完璧なんだよ、それがもう(笑)。
KIKUMARU:でもリリック飛ばしても、みんなが被せてくれるじゃん。だからすぐ修正できるんだよね。
−そのあたりはKANDYTOWNのチームワークですよね。ちなみにライブはみなさんリラックスしてできたという感じですか?
GOTTZ:ステージの上がいちばんリラックスしてるかもね、じつは。レコーディングするときは集中しなきゃいけないじゃないですか。ライブでは気負わずに楽しくやってるから。
ーライブにおいて、クルー内で対抗意識みたいなのはあります?
KIKUMARU:あるっすね。でも勝ち負けみたいな意識ではない。全員主役だと思ってやってるんじゃないかな。たとえばYOUNG JUJUが右のスピーカーの上に上がって目立ってたら、俺は左のスピーカー上がったり。
BSC:誰かがかましたら、俺もかまそうっていう感じだね。
−グループの相乗効果ですね。大所帯のラップグループの所作というか、立ち振る舞いってさまざまだと思うんですが、そのなかでも参考になるグループはいますか?
GOTTZ:ウータンクランとかベタにかっこいいとは思うんですけど、ラップしてるヤツ以外はうしろで突っ立ってるだけだったりするじゃないですか。それにお客さんの盛り上がりも違うし。俺らとしては、流動的にいろんなメンバーが前に出ていって目立てれば超かっこいいと思いますけどね。
BSC:グループではなくてラッパーの立ち振る舞いでいったら、俺はRyohuのソロのライブが好きで。あいつがWWWでライブしたときも、間の空けかたが独特で。止めたいときに止めるし、水も飲みたいときに飲む。曲間でも全然しゃべらず無音でも全然平気みたいな。
GOTTZ:あれ、すごいよね。
BSC:それでもちゃんとRyohuの空気にしちゃう。前にあいつのライブ観た俺の悪そうな友達もライブに感動して泣いたりしてて。
KIKUMARU:やばいね!
BSC:血も涙もないヤツだと思ったんですけどね(笑)。そいつを泣かしたRyohu、まじやべえなって。
−最後に今回のリキッドルームでのフリーライブの話にも触れようと思います。ちなみに、今回のリキッドルーム以降、KANDYTOWNでのライブの予定は?
KIKUMARU:まだ決まってないですね。話をもらったりはしてるけど、まだちゃんと決定してない。年内のライブとしては今度のリキッドルームがラストです。来年はクルー全体というよりも、各々がソロで動きはじめてるんで、とりあえず現時点でのKANDYTOWNを観てほしいって感じです。
DIAN:ツアーとは全然違うと思うんで、確実に。かなりブチアガるんじゃないかなと。
GOTTZ:俺らからのクリスマスプレゼントっすね。
GOTTZ:来年からはがめつくいくから(笑)
−この日はAbemaTVの生中継が入るので、読んでるひとのなかには“家で観ればいいか”なんて思ってるひともいるかもしれません。
KIKUMARU:いやいや、生じゃないと観せられないものあるから!
MUD:スマホとかパソコンで観ても、“あぁ、現場行けばよかった!”って絶対なるよね。
GOTTZ:関東圏のひとは来たほうが絶対いいでしょ。
KIKUMARU:遠方に住んでても、どうせタダなんだから、来たほうがいいって。その日じゃないと観れないものも用意してるんで。
GOTTZ:俺らも来年解散しちゃうかもしれないしな(笑)。
2016年、沸きに沸いた日本語ラップ業界。そのなかで、ブームの波風に足を取られることなく、着実に歩みを進めたKANDYTOWN。そんな彼らの集大成とも言える12月22日、恵比寿リキッドルームでのフリーライブである。インタビュー終盤で彼らが語った“この日にしか観られないもの”とは一体なんなのか。それがブラフや釣り、誇大広告でないことはぜひ現場で体感していただきたい。
本日開催!!「KANDYTOWN X’MAS FREE LIVE」
詳細は⇒https://www.liquidroom.net/schedule/20161222/32111/


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2. 立ち会い無しも対応
立ち会いに関してですが、何かと忙しい毎日ですし、ゴミの処分や部屋の片づけを見ているのは恥ずかしいという方もいます。当社はお客様の状況に応じたサービスをご提供。当然ですが、立会っていただかなくても作業できますので、お申し付けください。
「断捨離だ!」と意気込んでスタート!でも実際は、昔の思い出に浸ってしまい、思ったより作業が進まなかったという経験ありませんか?ごみが多量のケースは、どこから手を付けて片付けていけばよいかと迷ってしまうことも。
お客様ご指定のゴミを、迅速かつ正確に処分いたします。これがプロの当社の実力です。すべて処分するわけではありません。残したい品物がある場合いついては、分別させていただきます。
4. 女性スタッフも常駐
私どもの会社では、ハイスキルを持つ女性作業員が在籍しております。お客様の「女性作業員希望」というオーダーに、対応させていただいております。男性スタッフには少々抵抗があるので、女性スタッフに掃除をおまかせしたいというお客様も、遠慮なく私どもにご相談ください。
5. 作業後は掃除・清掃を徹底
ゴミを処分できてもそこまでですと自宅が汚れているままです。これではなんとなくスッキリしないですよね。不用品廃棄だけが当社の仕事ではありません。ピカピカになるまでご自宅のおそうじを実施。全部が完了した際は、完璧な室内に!皆様にはご満足いただけるはずです。
ゴミ屋敷を片付けた事例の写真をいくつか掲載します。
回収作業の詳細に関して、丁寧にお答えいたしますので、まずはお電話でご連絡いただければ幸いです。
電話でお客様よりご連絡をお受けしますとすぐに、見積をお出しします。見積製作のために、ご自宅情報が必須ですので、一度訪問させていただきます。作業見積額をご自宅の確認が終わりましたら、ご提示しております。見積費用は一切不要ですので、なんなりとご用命ください。ご依頼者様にご提示している金額とは別に、料金の方を追加でご請求というようなことは絶対にありません。
無料見積の内容に問題がなければ、お約束の日にご自宅へ、作業のためにお伺いします。ご指定の品物だけを、迅速に撤収させていただきます。
不用品引取作業が完了後、自宅内のおそうじをスタッフが実施いたします。清掃作業をスタッフが丁寧に実施し、これからの日常生活をランクアップさせます。清掃の終わったご自宅については、キレイで不用品もなくスッキリ快適です。
現金・クレジットカードでご精算いただけます。振り込みなどそれ以外の決算方法については、なんなりとご相談ください。