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text:
【講座参加の産業医の先生のコメント】 「私も、長年産業医をやっていて、ストレスって(厚生労働省の方法でなくて)別の言葉で上手に表現できないかなと感じていました。今日、この講義で説明を聞いて、しっかり言語化できました。」
・非常に明確な講義でした。他のセミナーも参加したいです。(30代、産業医)
・非常に参考になりました。ストレスに悩まない心得を知っておくと、クライエントに話をするときに役立つと感じます。(40代、社労士)
・(youtubeの)動画でみていることとは異なって、学びがフリートークであり!!生ライブや他の方の意見が学びになった。(30代、産業保健師)
・2時間の講座を飽きさせないように話すところがすごい。(50代、社労士)
・中小企業の中にメンタルヘルスケアを積極的に推進していけるかに関心を持っている。見聞きしている中小企業では、産業医活動さえ不十分で、メンタルまで手が回らない現状を思うと、この領域への働きかけは本当に必要だと思う。(50代、精神保健福祉士、シニア産業カウンセラー)
・ポジティブ心理学を参考に、よいことを増やしていこうと思います。また、コミュニケーションスキルを上げたいです。(30代、管理栄養士)
・先生のトークがテンポ良く、聞きやすかった。(40代、企業人事)
・中小企業に役立つ対策提供をされるコンセプトは素晴らしいと感じました。今後もご指導よろしくお願いします。(40代、コンサルティング業務担当者)
・今後企業様で話す内容、資料作成時の参考にさせていただきます。勉強になりました。ありがとうございます。(30代、産業医)
どこの部分が決め手となってセミナーに申し込まれましたか?
・大多数の企業が気にしているのにも関わらずまだ内容が明確に決まっていない 「ストレスチェック」についてのプロの意見、参加者様の意見を知りたかった(自分との違いも知りたかった)(30代 開業医)
・メンタル不調で休んでいる人がいる。 会社の取り組みが見えてこない。 少し知識が欲しかったので。(40代、企業人事)
・ストレスチェックの高ストレス者を誰が面談するのか、最新情報を知りたいと思いました。
・自社内で「職業性ストレスチェック」を検診にあわせて7年間実施し面談につなげて スクリーニング効果を上げてきました。 今後こうしたシステムを使えるのかどうか 確認したく参加しました。(50代 精神保健福祉士、シニア健康カウンセラー)
一番興味/学びがあったところはどこですか?
・「ストレス」は悪ではない、成長の糧になる(ものもある) ex 筋トレ ストレス=マズロー5段階の「承認」の欲求が満たされることが多い(40代 コンサルティング業務担当者)
・職場復帰できない人への対策。「歩くパワハラ」のような管理職にそれを気づかせる方法。(40代 企業人事)
・話をすることでストレス解消になるというデータ、好きなことをする、折れない自分の作り方(30代 管理栄養士)
・聞きたいことが聞けました。チェックのタイミング、他企業に出したときのコスト、 調査票項目について(看護士 (産業))
・高ストレス該当者が黙っていても安全配慮義務違反は免れない⇒リスクを回避するための対策および長時間労働と心身の影響が良くわかった(40代 社労士)
・ストレス耐性について体系的に学べた (30代 産業医)
今後使えそうだと感じたところ、自分の成長点
・睡眠時間のサイクルについて聞くこと 好きなことをする 20項目を上げること、ポジティブになること!!(看護士 (産業))
・顧客企業へ「心の耳」の活用をおすすめしたい。(40代 コンサルティング業務担当者)
・顧問先へのストレス、メンタルヘルスについての提案を具体的にできそうだ。(30代 産業医)
入門講座:「不安とストレスに悩まない7つの習慣」で学ぶと、不安とストレスに悩まなくなる3つのセルフケア(受動的な方法)と、7つの習慣(積極的な対策方法)を身につけることができます。
まずは、メルマガに登録し、動画をご覧ください。 よろしくお願いします。 mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=gmc&MagazineID=1&MoreItem=1
ストレスチェック, 産業医
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document_lang: ja

langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text: 少し豪華な惣菜を買ったし、夜はそれを食べて引き取ってきた入浴剤を入れてのんびりとお風呂に入り、今日はとても充実した一日で元気チャージできたので、明日も仕事を頑張りたい。


langs: ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja pt ja ja en en ja ja ja ja ja en en ja en en en en en en en en en en en en ja ru en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja en en ja en en en ja tr pl en en ja en ja ja en ja ja en ja ja en en en en en ja ja en en en ja ja ru ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja en en en en en ja ja ja ja ja en en ja en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ro pt en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja en ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
09年にインド国内で公式にデビューし、 コンサート活動を開始。16年にはVasantrao Deshpande Sangeet Samaroh(Nagpur)、Vishnu Digambar Jayanti(Delhi)、Sawai Gandharva Bhimsen Mahotsav(Pune) など、非常に長い歴史を持つ、インド国内有数のインド古典音楽祭に出演。他にもムンバイ・ボパール・チェンナイなどインド各地で多数の公演を行い、12年にはインドの著名な声楽家Pt.JasrajよりCross Cultural Understanding Awardを授与された。14年、Tina Turnerらによるアルバム「Love Within」に参加。現在もムンバイに在住している。
山口県と島根県の寺院で開催されます。
お寺で消しゴムはんこを楽しみながら、体験的に仏教思想を学べる、世にもめずらしいワークショップ。
今回は山口県と島根県でワークショップを開催します。
津久井・麻田が醸し出すゆるい空気の中、リラックスした状態で消しゴムはんこを楽しみ、仏教に触れてみませんか?
皆さんご参加お待ちしています☆
▶11月17日(火)9:15〜12:30(受付9:00)参加費2000円
極楽寺 〒750-0003山口県下関市 阿弥陀寺町8-6
*終了後、カフェタイム(パン・ケーキ・コーヒー付き)
▶11月17日(火)15:30〜17:30 参加費1500円
専立寺門信徒会館(保育園は敷地内にあります)
住所〒750-0074 山口県下関市彦島本村町5-9-26
▶11月19日(木)18:00〜21:00(受付17:30)参加費2000円
妙壽寺 〒699-5605 島根県鹿足郡津和野町後田ロ−718
*お茶とお菓子付きです。
必要な道具類は全て貸し出します。手ぶらで参加できます。
◎参加条件:なし(どなたでもお気軽に!)
◎参加のお申し込みは、ご氏名・携帯番号・メールアドレス・参加のお寺をご明記の上、shogyomujoz@gmail.com までお申し込み下さい。
10/24 原発事故避難者の皆さんのお話を聴く会
東京電力福島第一原発事故の影響で避難生活を余儀なくさ れている皆さんからお話を聞かせていただく会です。
ここ小千谷市は柏崎刈羽原発から30キロ圏内にある街で す。
そのため、避難計画が作られ、市からは対策のマニュアル が配布されています。
しかし、そこには事故が起きた時に一体何が起こるかは記 されていません。本当に指示通りに避難することが正しい 判断なのかどうかもわかりません。
今回お話いただく方々は、実際に事故が起き、何が起きた のかを目の当たりにしている方々ばかりです。
そこには、マニュアル本にはないリアルがあります。
私たち、原発周辺に住む人間にとって、この生の声を聴か せていただくことを、とても大切なことなのではないでし ょうか。
もちろん、30キロ圏外だからといって、何も影響がない わけではありません。圏外でも大きな影響があるというお 話も聞けることと思います。
質問の時間もありますので、自由に交流できたらと思いま す。
日時:10月24日(土)14:00〜17:00
11/2 極楽音楽堂〜お寺でインド古典音楽〜
極楽音楽堂〜お寺でインド古典音楽〜
極楽パンチが延期となった今年、毎年キャンドルナイトに参加してくれているタブラ奏者のU-zhaanが、サロード奏者のSteve Odaさんの来日に合わせて、極楽寺の本堂でインド古典音楽の演奏してくれることになりました。
この音楽会を「極楽音楽堂」とさせていただきました。様々なジャンルのアーティストが参加する音楽会として、今後も開催していきたいと思っています。
秋の夜長を素敵なインド音楽を聴きながらおすごしください。
2015-11-2(月) 極楽寺 新潟県小千谷市平成2-5-7(0258-82-7622)
19:00(open)19:30(start)
Steve Oda(Sarod)
U-zhaan(Tabla)
◎food&drink
前売り2,500円  当日3,000円(1drink付きです)
9月初旬には極楽寺でも販売いたします。
極楽寺ウェブサイトのお問い合わせフォームから、お名前、電話番号、必要枚数を明記の上お申し込みください。
カナダ生まれの日系サロード奏者。スライドギター、ジャズギターを7歳のころより演奏し始める。1971年より、北インドの伝統楽器であるサロードをウスタッド・アーシシ・カーンに師事。1973年からは、アーシシの父であり伝説的なインド音楽家ウスタッド・アリ・アクバル・カーンに師事。1998年より、師アリ・アクバル・カーンにより米カリフォルニア州に設立されたアリ・アクバル音楽大学のエグゼクティブ・プロデューサーとして2年間勤務。それを気に米サンラファエルに居を移し世界各国で精力的にコンサート活動を続けている。その繊細で叙情的な演奏は、世界中の音楽ファンを魅了している。
自らのルーツである日本へは2007年に初来訪。以降、毎年ツアーを行う。2014年には祖父の出身地である愛媛県佐島にも初めて足を踏み入れた。 http://steveoda.com
オニンド・チャタルジー、ザキール・フセインの両氏からインドの打楽器「タブラ」を師事。’00年よりASA-CHANG&巡礼に加入し、『花』『影の無いヒト』など4枚のアルバムを発表。’10年に同ユニットを脱退後、U-zhaan × rei harakamiとして「川越ランデヴー」「ミスターモーニングナイト」等を自らのサイトから配信リリース。’14年には坂本龍一、Cornelius、ハナレグミ等をゲストに迎えたソロ名義のアルバム『Tabla Rock Mountain』をリリースした。’15年、Ryuichi Sakamoto + U-zhaanとして「Tibetan Dance / Asience」を7inchレコードで発表。
インドからのツイッターでのつぶやきをまとめた書籍『ムンバイなう。』を’10年に出版し話題となり、のちに続編『ムンバイなう。2』も刊行されている。 http://u-zhaan.com
諸行無常ズ 四国ツアー開催します
諸行無常ズの久しぶりのワークショップが8月20〜22日に四国地方で開催されます。
今回は子どもさん対象のワークショップで、諸行無常ズとしては初めての試みとなります。
イベントの詳細はチラシをご覧ください。
参加ご希望の方は各寺院までお問い合わせください。
極楽寺子どもお泊まり会のお知らせ
8月4日(火)5日(水)の二日間、極楽寺本堂を会場に小学生対象のお泊まり会が開催されます。
毎年、様々なワークショップで学びを深めるだけでなく、本堂で思いっきり遊ぶことができる、毎年人気の企画です。
今年のお泊まり会には昨年に引き続き常禅寺の旭住職が参加してくれます。
とても楽しい時間になると思います。
そして今回、ドキュメンタリー映画監督の鎌仲ひとみさんをお招きして、「人を知るってどういうことかな?
自分以外の人に興味を持つってどういうことなのかな? そしてそれを他者に伝えるにはどうしたらいいのかな?」というテーマで、
ワークショップをやっていただくことになりました。
とても貴重な体験になるのではないかと思います。
鎌仲ひとみ監督プロフィール
早稲田大学卒業と同時にドキュメンタリー映画制作の現場へ。
90年最初の作品「スエチャおじさん」を監督、同年文化庁の助成を受けてカナダ国立映画制作所へ。
93年からNYのペーパータイガーに参加して メディア・アクティビスト活動。
95年帰国以来、フリーの映像作家としてテレビ、映画の監督をつとめる。
主にNHKで「エンデの遺言―根源からお金を問う」など番組を多数監督。
2003年ドキュメンタリー映画「ヒバクシャー世界の終わりに」を監督。
国内外で受賞、全国400ヶ所で上映。
2006年「六ヶ所村ラプソディー」は国内外800ヶ所で上映。
2010年「ミツバチの羽音と地球の回転」も全国600ヶ所での上映に加え、フランス・ドイツ・オーストラリア・インド・アメリカ・台湾など海外でも上映が進んでいる。
2011年度全国映連賞・監督賞受賞。
2012年DVD「内部被ばくを生き抜く」発売開始。国内外800ヶ所で上映。
2014年現在、新作「小さき声のカノン-選択する人々」撮影中。
多摩美術大学非常勤講師。京都造形芸術大学客員教授。
著作に「ヒバクシャ ドキュメンタリーの現場から」「六ヶ所村ラプソディー ドキュメンタリー現在進行形」共著に「ドキュメンタリーの力」「内部被曝の脅威」「今こそ、エネルギーシフト」「原発のその先へ-ミツバチ革命が始まる」など。
盆参永代経法要のご案内
8月1日(土)10:00から、例年通り盆参永代経法要をお勤め致します。
ご家族皆さんでお参り下さい。
永代経法要にお参りされる皆さんは、どなたも亡き人を偲んでお参りされます。日常なかなかいのちについて考える機会は少ないと思いますが、この法要をそのようなご縁にしていただければと思います。
今年の法話の時間【いのちのつどい】はNPO法人ブリッジ・フォー・ピースの代表である神直子さんにお越しいただくことになりました。
ブリッジ・フォー・ピースはフィリピンの戦争犠牲者と元日本兵の方々の体験を聞き取り、ビデオメッセージによって両者を結ぶ活動から始まった団体です。終戦から70周年、神さんが集めた戦争体験者のメッセージをみんなで聞かせていただき平和への思いを新たにしたいと思います。
▶日時:8月1日(土)10時~
神直子さんプロフィール
特定非営利活動法人ブリッジ・フォー・ピース代表理事
1978年生まれ。2000年にフィリピン体験学習に参加 (雨宮剛現青山学院大学名誉教授主宰)した際、未だ戦争の傷が癒されないたくさんの人々と出会い 「戦争はまだ終わっていない」と実感。一般企業人事企画本部 勤務後、NPOに転職。2004年にブリッジ・フォー・ピース を立ち上げ、現在、代表理事を務める。都留文科大学非常勤講師。
著書に『ビデオ・メッセージでむすぶアジアと日本―わたしがやってきた戦争のつたえ方』(梨の木舎)、共著に『私たちが戦後の責任を受けとめる30の視点』(合同出版)、『未来の入会(いりあい) コミュニティ・コモン―市民がつくる地域力拠点 街を元気にする事例』(NPOメディアネットワーク)。
ぜひご家族皆さんでお参り下さい。
「小さき声のカノン」上映会のお知らせ
8月5日(水)〜「小さき声のカノン」上映会&トークショーを開催します〜
鎌仲ひとみ監督も来てくれます!
日時:8月5日(水)18:30〜21:30(開場18:00)
場所:極楽寺本堂(新潟県小千谷市平成2-5-7)
内容:小さき声のカノン上映会
鎌仲ひとみ監督トークショー
入場料:1,500円(定員80名)*キッズルームあります。
申し込み・問い合わせ:kkoojun@gmail.com(麻田)
ー東京電力福島原発事故から4年。事故による影響は安全である・危険であるといった議論からこぼれ落ちる声が存在している。
それは不安な気持ちを抱えたお母さんたちの声だ。
かつてチェルノブイリ原発事故を経験したベラルーシでは、子どもたちに何が起きたのか。お母さんたちはどうやって子どもを守ろうとしたのか?
福島とチェルノブイリとの時間差は25年、今なおその影響が続いていることは、実は知られていない。日本のお母さんたちと同様、不安を抱いたお母さんたちが大きな声に流されることなく、直感にしたがって子どもたちを守る道を探し続けている。
事故の衝撃に立ちすくみ、ただ困惑している時期は過ぎた。
希望を具体的につくり出す新しいステージに今、私たちは立っている。迷いながらも日本のお母さんたちが自分たちの意志で動き始めた。そんなお母さんたちの小さな声が、国境を越えて響き始める。ー
原発事故から4年が過ぎた今も福島第一原発からは放射性物質が放出され続けていて、未だ収束したとは言いがたい状況が続いています。
そんな中、避難を決断したお母さん。また福島に残ることを選択したお母さん。様々な立場のお母さんたちが、この映画の主人公です。
新潟県小千谷市は柏崎刈羽原発から20キロ〜30キロの距離にあります。原発で何かが起きれば、間違いなくこのお母さんたちと同じ選択を迫られることになります。
現在、原発から30キロ圏内では原発事故が起きた際の避難計画が作られています。しかし、その計画には事故が起きた場合どのように動けばいいかが記されているだけで、何が起きるかまでは教えてくれません。
避難計画だけでは感じることのできない生の声がこの映画から聞こえてきます。
今回は上映会のあと、鎌仲ひとみ監督と当院でトークショーさせていただきます。すごく楽しみです。
また当日は画家の小林憲明さんのお母さんが子どもさんを抱きしめている姿を描いた「ダキシメルオモイ」の展示があります。今回は、原発事故によって新潟へ避難しているお母さんの姿を描いたものを展示させていただきます。そちらもぜひご覧ください。
近くに住みながらも、日頃考えることのない原発の問題について、じっくり考える時間になればいいなと思っています。
ぜひ、皆さんお越しください◎よろしくお願いします。
極楽わいわい祭のご案内
7月18日(土)10:00〜15:00 極楽寺
小千谷にある「ソフト整体と足つぼの いいあんべ」で開催していた東日本大震災のチャリティー イベントが、今回は極楽寺で開催されます!
極楽パンチでおなじみの出店のほか、初めての出店もいく つかあります。僕も消しゴムはんこで出店します。
極楽寺でいいあんべえになってくださいね!
家族みんなで遊びに来てください◎お待ちしてます。
極楽わいわい祭りのイベントページはこちら。ぜひ参加ボ タンを押してやってください^^
https://www.facebook.com/ events/460097420813175/
”小千谷市の極楽寺にて、小千谷地域活性、子どもの笑顔 づくり、東日本大震災こども寄付金チャリティ、をテーマ にイベントを開催します!
飲食、ハンドメイド雑貨、エステ、リラクゼーション、健 康セミナー、ベビーマッサージ、キャンドルなど、様々な ブースが並びます!
寄付金のチャリティではお福分け(お服分け)コーナーも を設けました。着なくなった子様服を皆様からのご好意で たくさん集めました、一着50円で販売し全額を寄付しま す!


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text:
私たちが宿泊した旅館は、改築したばかりのそれほど大きくない旅館でした。
1日の宿泊を10組に限定しているほどの規模の旅館です。旅館全体が落ち着いた雰囲気で居心地がよかったです。
何より改築したばかりなので、建物自体がキレイでした。サービスも行き届いていました。
旅館の入口ではお香が焚かれていました。チェックインを済ませると、ロビーの棚に並べてある様々な模様や色の浴衣から好きなものを選ばせてくれました。
私は、薄い赤色を基調とした、花の模様の浴衣を選びました。残念ながら、男性は浴衣セレクトサービスがありませんでした。
でも、主人には違う嬉しいサービスがありました。それは、入浴後のビール1杯サービスです。
残念ながら、私はお酒が苦手なので飲みませんでしたが、主人はビール大好きなのでとても喜んで飲んでいました。
食事処もそれぞれ個室が用意されており、ゆっくりと食事を楽しむことができました。料理も美味しかったです。


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text:
p.ゴールデンタッピー
p.コルジリネ・オーストラリス・パープルタワー
p.サンシャインブルー
p.ジャーマンアイリス
p.シロバナムシヨケギク
p.センニチコウ・ファイヤーワークス
p.チョコレートコスモス
p.ティント系クローバー
p.ハキダメギク(掃き溜め菊)
p.バラ(トゥールーズ ロートレック)
p.ヒイラギ(ゴシキヒイラギ)
p.ヒマラヤユキノシタ
p.プリムラ・ジュリアン
p.ベニバナトキワマンサク
p.ベルガモット・ハーブ
p.ペレニアルライグラス
p.メロン(ころたん)
p.ヨーロッパゴールド
p.リシマキア・ヌンムラリア・オーレア
p.リンゴ(アルプス乙女)
p.ワシントンホーソン
p.ワレモコウ(吾亦紅)
a.アメリカシロヒトリ
a.ツマグロヒョウモン
a.モンクロシャチホコ
*BOSCH AHM 38C
*jardinハルディン
*SmartTrigger
*キャンドウ(100円ショップ)
►  2016 (118)
►  11月 (29)
►  2015 (87)
►  2014 (85)
▼  2013 (187)
►  10月 (18)
プランターや植木鉢を利用した無理のないガーデンプラン(ゾーニング)
ヤマアジサイ(山紫陽花)を植える
ジャーマンアイリスの魅力的な品種
カシワバアジサイを植える
隣家の雑草問題に対処する
レッドロビンの花の匂い
ブルーベリーの青虫対策
ペットボトル温室(PB温室)利用時の問題
リンゴ酒を作った後のリンゴでカレーの隠し味ジャムを作る
浸透型除草剤による「筆塗り除草」の有効性?
ペットボトル温室の設計
サクランボの受粉に活躍するマメコバチ
ガーデニングでの応用できないか?植物の水蒸気栽培
目から鱗の土壌改良法?盛土
最初のグランドカバー/最後のグランドカバー/雑草
何とも愛らしい隣人 "ヒヨドリ"
アイスランドポピー(シベリアヒナゲシ)を植える
敵は本当に雑草なのか?奇跡のリンゴが教える自然の理
ブルーベリーのヒヨドリ対策
ブルーベリーの剪定で「サッカー」・「シュート」とは?
試行錯誤のラビットアイ
食品包装に入ってる乾燥剤シリカゲルをガーデニングで使う?
►  2012 (131)
►  12月 (13)
►  11月 (19)
►  10月 (35)
Access 7 Days
クローバー ティントを植える
クローバー ティントを植える クローバーにも色々有る。このクローバー ティント系はバリエーションが多く面白い。特にティントワインはワイン系の色が特徴的。家の壁とか塀の色とカラーコーディネートなどを考えると尚面白い。是非、植えてみよう。 街中のフラーショップでも置いて...
カタバミの除去・カタバミの駆除
カタバミの除去 ・ カタバミの駆除   カタバミ 小さな可愛い形の葉。雑草という感じはしない。しかし、どんなところにでも生えてくる。日陰もものともしない。乾燥も平気。寒さも暑さも耐えてしまう。いざとなれば黄色い花を咲かせて種をばら撒き死んだ振り?...
コニシキソウの除去・駆除
「 コニシキソウ 」(小錦草) 1年草。外来種。天敵無し。どんどん蔓延っている。茎を切ると白い汁がでる。毒液らしい。触らないこと。嫌なにおいもする。地面を這うように広がるが、グランドカバーに出来る白物ではない。ペットを飼うなどしている場合は尚更だ。 種で増える。種に...
殺虫剤「オルトラン」を正しく理解する
殺虫剤「オルトラン」を正しく理解する オルトラン 何気なく使っているオルトランだが仕組み・素性は良く分かっていない。 ホームセンターで見ると粒状剤と水和剤と液状剤があるようです。 水和剤:粉末を水に溶いて希釈して噴霧器で巻く。粉末は沈殿するので展着剤などを利用...
粘土質の土壌を改良する方法について(1)
粘土質の土壌を改良する方法について (1) 粘土 粘土質とは粘土のように土の粒子が仲良しで良くくっ付く性質を持っている。適度に水分を入れると力を加えればぐにゃぐにゃさせて色々な形に変形できますが、乾くとカチカチになって其の形を維持する。粘土の人形もあれば器も有る。 ...
アジュガの種類 地味だけど芯の強いアジュガ君には幾つか品種があるみたいだ。同じ種類を整然と並べるのか、いろいろな種類を混在させてバリエーションで賑やかにするのか。 ※ アジュガ・キャトリンジャイアント Ajuga reptans 'Catlin...
樹木の幹を太くするには剪定が必要って本当ですか?
樹木の幹を太くするには剪定が必要って本当ですか? そういうことを言う人がいたのでネットでも調べてみた。ネット上でも肯定的な意見?が述べられている。枝の先へ行く栄養が幹の中に滞留蓄積するので幹が太くなるとか。植物学者の言うことかどうかは分からない。 根っこのパワーをR...
ハタケニラを駆除する ハタケニラ ハナニラ ※ ハナニラ  ハタケニラ ニラ ニラとハタケニラとハナニラは似ているが別物か? ニラとハナニラとハタケニラは全部別物。 ニラ の花の部分(花茎)を花ニラというがハナニラとは別物。 ...
「カナブンを駆除する」のは間違い!
「カナブンを駆除する」のは間違い! 困ったことに、ときどき「カナブン」を駆除したがる人がいます。「カナブン」と「コガネムシ」の違いを知らない人たちです。 サイトをチェックすると堂々とカナブンを駆除しているのを見かけます。とんでもないことです。 庭から全ての動物を...
レッドロビンの病気と対策
レッドロビンの病気と対策 “ 褐斑病 ” “ ゴマ色斑点病 ” 対策 殺菌剤を定期的に撒く。 ①トップジンM水和剤:1000倍 ②ベンレート水和剤:2000倍 ③アンビルフロアブル:1000倍 ④花セラピー100:100倍 ⑤花セ...
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クローバー ティントを植える
クローバー ティントを植える クローバーにも色々有る。このクローバー ティント系はバリエーションが多く面白い。特にティントワインはワイン系の色が特徴的。家の壁とか塀の色とカラーコーディネートなどを考えると尚面白い。是非、植えてみよう。 街中のフラーショップでも置いて...
カタバミの除去・カタバミの駆除
カタバミの除去 ・ カタバミの駆除   カタバミ 小さな可愛い形の葉。雑草という感じはしない。しかし、どんなところにでも生えてくる。日陰もものともしない。乾燥も平気。寒さも暑さも耐えてしまう。いざとなれば黄色い花を咲かせて種をばら撒き死んだ振り?...
アジュガの種類 地味だけど芯の強いアジュガ君には幾つか品種があるみたいだ。同じ種類を整然と並べるのか、いろいろな種類を混在させてバリエーションで賑やかにするのか。 ※ アジュガ・キャトリンジャイアント Ajuga reptans 'Catlin...
殺虫剤「オルトラン」を正しく理解する
殺虫剤「オルトラン」を正しく理解する オルトラン 何気なく使っているオルトランだが仕組み・素性は良く分かっていない。 ホームセンターで見ると粒状剤と水和剤と液状剤があるようです。 水和剤:粉末を水に溶いて希釈して噴霧器で巻く。粉末は沈殿するので展着剤などを利用...
粘土質の土壌を改良する方法について(1)
粘土質の土壌を改良する方法について (1) 粘土 粘土質とは粘土のように土の粒子が仲良しで良くくっ付く性質を持っている。適度に水分を入れると力を加えればぐにゃぐにゃさせて色々な形に変形できますが、乾くとカチカチになって其の形を維持する。粘土の人形もあれば器も有る。 ...
コニシキソウの除去・駆除
「 コニシキソウ 」(小錦草) 1年草。外来種。天敵無し。どんどん蔓延っている。茎を切ると白い汁がでる。毒液らしい。触らないこと。嫌なにおいもする。地面を這うように広がるが、グランドカバーに出来る白物ではない。ペットを飼うなどしている場合は尚更だ。 種で増える。種に...
ブルーベリーの剪定で「サッカー」・「シュート」とは?
ブルーベリーの剪定で「サッカー」・「シュート」とは? いきなりサッカーだシュートだと言われると勘違いしそうだが、ブルーベリーの剪定の話で出てくるこの用語の意味が分からない。調べてみると、曖昧だが、多分こんな意味のようだ。 サッカー: ブルーベリーの根は地中深く...
樹木の幹を太くするには剪定が必要って本当ですか?
樹木の幹を太くするには剪定が必要って本当ですか? そういうことを言う人がいたのでネットでも調べてみた。ネット上でも肯定的な意見?が述べられている。枝の先へ行く栄養が幹の中に滞留蓄積するので幹が太くなるとか。植物学者の言うことかどうかは分からない。 根っこのパワーをR...
ハタケニラを駆除する ハタケニラ ハナニラ ※ ハナニラ  ハタケニラ ニラ ニラとハタケニラとハナニラは似ているが別物か? ニラとハナニラとハタケニラは全部別物。 ニラ の花の部分(花茎)を花ニラというがハナニラとは別物。 ...
「カナブンを駆除する」のは間違い!
「カナブンを駆除する」のは間違い! 困ったことに、ときどき「カナブン」を駆除したがる人がいます。「カナブン」と「コガネムシ」の違いを知らない人たちです。 サイトをチェックすると堂々とカナブンを駆除しているのを見かけます。とんでもないことです。 庭から全ての動物を...
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「カナブンを駆除する」のは間違い!
「カナブンを駆除する」のは間違い! 困ったことに、ときどき「カナブン」を駆除したがる人がいます。「カナブン」と「コガネムシ」の違いを知らない人たちです。 サイトをチェックすると堂々とカナブンを駆除しているのを見かけます。とんでもないことです。 庭から全ての動物を...
庭の害虫=薮蚊(やぶ蚊)を退治する
庭の害虫=薮蚊(やぶ蚊)を退治する 植木や草花に悪さをする害虫は多い。 デモその前に、庭仕事そのものの邪魔をするのが「蚊」の存在。家蚊(イエカ)と違って藪蚊(ヤブカ)は攻撃性が高い。素早く止まってあっという間に肌を刺す。齟齬は大変。瞬く間に腫れ上がる。何度も刺される...
コニシキソウの除去・駆除
「 コニシキソウ 」(小錦草) 1年草。外来種。天敵無し。どんどん蔓延っている。茎を切ると白い汁がでる。毒液らしい。触らないこと。嫌なにおいもする。地面を這うように広がるが、グランドカバーに出来る白物ではない。ペットを飼うなどしている場合は尚更だ。 種で増える。種に...
コガネムシの幼虫を駆除する
コガネムシ ハナムグリ コガネムシの幼虫を駆除する コガネムシ、カナブン、ハナムグリなどを分けて意識しておかないと全く頓珍漢をやりかねない。虫の類はどれもこれも大嫌いという「輩」はわざわざコガネムシの駆除とする必要もありません。強力な農薬を買ってきて大量...
雑草 vs. グランドカバー
雑草 vs. グランドカバー 何が雑草で、何が雑草でないのか? グランドカバー以外は全部雑草。花壇あるいは畑領域をグランドカバーと区分している場合はグランドカバーすら雑草の扱いになる。   芝生: 普通は芝生です。芝生にもいろいろ種類...
殺虫剤「オルトラン」を正しく理解する
殺虫剤「オルトラン」を正しく理解する オルトラン 何気なく使っているオルトランだが仕組み・素性は良く分かっていない。 ホームセンターで見ると粒状剤と水和剤と液状剤があるようです。 水和剤:粉末を水に溶いて希釈して噴霧器で巻く。粉末は沈殿するので展着剤などを利用...
クローバー ティントを植える
クローバー ティントを植える クローバーにも色々有る。このクローバー ティント系はバリエーションが多く面白い。特にティントワインはワイン系の色が特徴的。家の壁とか塀の色とカラーコーディネートなどを考えると尚面白い。是非、植えてみよう。 街中のフラーショップでも置いて...
粘土質の土壌を改良する方法について(1)
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カタバミの除去・カタバミの駆除
カタバミの除去 ・ カタバミの駆除   カタバミ 小さな可愛い形の葉。雑草という感じはしない。しかし、どんなところにでも生えてくる。日陰もものともしない。乾燥も平気。寒さも暑さも耐えてしまう。いざとなれば黄色い花を咲かせて種をばら撒き死んだ振り?...
腐葉土の作り方 腐葉土 本来は森林の落ち葉が何年も積み重なって有機物が分解して自然とできたふかふかの土です。水を通し空気を通し、保水性もあるし、栄養もある。 あちこちに手軽に作れる解説が出ています。その中から自分にあったものを選ぶのですが、ちょっと整理してみます...
タイムスタンプ「忘れな草」
たかはたあつこ-高畑淳子|たかはたゆうた-高畑裕太 - たかはたあつこ-高畑淳子 たかはたゆうた-高畑裕太 高畑淳子 高畑裕太 不起訴・釈放 ※ http://www.asahi.com/articles/ASJ9955TKJ99UHNB00V.html 高畑裕太氏釈放、弁護人のコメント全文 2016年9月9日16時44分 強姦(ごうかん)致傷容疑で逮捕、送...
Coqui's Digital Life
ソニーKJ-49X8500CはDLNA対応か? - ソニーKJ-49X8500CはDLNA対応か? 電機やでしつこく聞いてみるが要領を得ない。 メニュー画面の何処にどのように表示されるのか。ソニーのホームページを見ても分からない。 アンドロイドTVって結構レベルダウンを余儀なくさせられているのではない...
「サイバー攻撃演習」は必須サービスだが墓穴を掘らないか? - 「サイバー攻撃演習」は必須サービスだが墓穴を掘らないか? カスペルスキー ※ 実際の対処方法を日頃から訓練するのは必要だろうが、運用系を止めるのは論外だから演習は困難。また脆弱性情報は超機密じょうほうになるからまた大変だ。 ※ http://japan.zdnet.com...
Coqui's Camera Life
パナソニックLUMIX CM1 - LUMIX CM1 パナソニック 12万円。 これはカメラ?スマホ? 面白そうだけど、SIMフリーというのも良さそうだけど、自分では踏み切れないね。 ※
NETWORK SECURITY
クラウドを拡大鏡で見るとIoTになる -
ソフィーの部屋|Sophie's Cockpit!
フィデリティ・マイページの「重要なお知らせ」はゴミ情報? - フィデリティ・マイページの「重要なお知らせ」はゴミ情報? 最近、マイページの処理方法が少し変わったようだ。お試しで口座を作っておくだけでも「重要なお知らせ」が届く。こういうお知らせは内容確認の仕組みが重要と見えて、閲覧チェックが入るまで表示されている...
温泉一人旅(おんせんひとりたび)
あしずり温泉郷 - あしずり温泉郷 四国の左下の足摺岬に近いところにある温泉郷。魚で魅せるんだろうが、余りにも遠い。
Photo Gallery NoNo
2013-10-23-IMG_3560 -
ネットバンキング新生銀行セキュリティの脆弱性 - ネットバンキング新生銀行セキュリティの脆弱性 新生銀行は最近増えてきたとはいえ店舗数は数えるくらいしかない。その多くも無人のATM店舗のように見える。だから、利用は専らネットバンキングになる。手数料政策が功を奏してネットバンキングの中では高い指示を受けているように思う。 ところが、 各銀行、各金融機関などは...
ひらたたてまさ-平田健正 - [image: /] *ひらたたてまさ-平田健正* - 平田健正 / 東京都 専門家会議 平田座長 こいつは極めていい加減な男だな。根拠が無いことを平気で発言している。こんな馬鹿を座長に据えたこと自体が問題だ。誰が何処から連れてきたのか。 排水システムが動いたから汚染物が出たというが根拠はな...
『楽しい顔で食べれば、皿一つでも宴会だ。』 - ブルデンチウス ※ 一人宴会はいつも楽しい一皿だ。 ※ スペインの詩人ということだが正体が掴めない。 ※
『森友学園不正行政事件』 - [image: /] *『森友学園不正行政事件』* 森友学園の不正を題材とする記事が毎日のように出て来るようになった。安倍晋三の弱点を突いた犯罪に無抵抗の首相の姿が情けない。 本来なら不正を暴くことを安倍晋三は指示するだけのことだが、敵は巧みに安倍晋三の弱点に入り込んでいる。 安倍晋三は日本のヒトラーとも...
Man Under Suspicion
とうぎまさと-東儀正人 - [image: /] *とうぎまさと-東儀正人* - 東儀正人 - 教育詐欺の常習犯 1. 放置して被害者を次々と生んでいるのは警察の怠慢。 - 1. マスクなんかして被害者の前に現れて謝罪。顔を出せよ。 / http://www.news24.jp/articl...
Mazda CX-5 Review /淵野辺16号店/
- 淵野辺16号店の皆様 ご迷惑おかけしております。 当サイトは早々に部分非公開またはサイトクローズを予定しています。 当面は不定期なオープン、クローズを繰り返すことになります。 /
Best Of The Day 2016-10-06 - Cox Bay-Long Beach
中国のセキュリティなど信用できない!そういうことですね - *中国のセキュリティなど信用できない!そういうことですね* ※ モジラ、中国の認証局WoSignが新たに発行するデジタル証明書のブロックを提案 Liam Tung (Special to ZDNet.com) 翻訳校正: 編集部 2016年09月30日 10時59分 Mozillaは、WoSignが新たに発行...
小説「悪徳の舛添要一」
舛添の闇はまだまだ深い~不可解な都立広尾病院移転計画~ - [image: /] *舛添の闇はまだまだ深い~不可解な都立広尾病院移転計画~* - 都立広尾病院 1. 週刊朝日のスクープ記事。 2. これに自民党都議が絡まない訳がない。 3. 豊洲移転でもそうだが、問題が起きると自民党都議はさっと隠れて、身内の締め付けをやるために懲...
Video Title 2015
ビデオタイトル記録の理由 - - 記録簿・備忘録 記憶に残る強い印象のあるビデオ作品は、機会を見てまた見ることもあるだろう。時期が変われば評価も変わるし新しい発見もある。 見ようと思って見損なった作品を備忘録としてとどめ、機会を見て鑑賞する。 今はネットの時代。時間さえ都合が付けば多くの場合、簡単に低コストで作品に辿り着け...
KAJITSU.magic
収穫したコロタンの食べ方は? - [image: /] *収穫したコロタンの食べ方は?* - コロタン 只の緑のカーテンになれば十分と思ったコロタン1株だけど、駄目元の受粉はやはり上手く行かず放置していたら、なんと1個だけ結実していた。 それなりに大きくなって、勝手に転げ落ちても駄目だろうとネットに包んで手当てしておいた。また放置。...
梅仕事の道草話 - *梅仕事の道草話* *灰汁抜きの話* 青い梅は水につけて灰汁抜きをする。傷みが進まないように冷水を使う。傷みがあるかどうかは見て直ぐに分からないので兎に角冷水の方が安心。とは言え、一晩(8時間)も漬けておけば常温になってしまうのは止むを得ない。2時間程度に抑えている人いる。 完熟梅は青い梅ほど灰汁抜き...
.smileparade.
リンゴ>紅玉 - リンゴ>紅玉 - 2012年、苗木(1.5年程度、高さ80センチ程度)を植え付け - 2013年、花咲かず、実も付けず。 ※ 2016/07/15 1. 今年は初めて花を咲かせた。実を付けた。約10個(9個か?)。アルプス乙女に比べたら直径で2倍程度になっている。 2. 黄斑病が...
「ニューヨークチーズケーキ~ラムレーズン仕立て~」 - [image: .] - ニューヨークチーズケーキ~ラムレーズン仕立て~ - http://makernews.biz/201606226597-6/ - 2016年6月22日 *ハーゲンダッツ/ローソン限定「ニューヨークチーズケーキ~ラムレーズン仕立て~」* ハーゲンダッツ ...
世界のガラス・キャニスター・コレクション
アンカーホッキング - *アンカーホッキング* - アンカーホッキング - Anchor Hocking Company - http://www.anchorhocking.com/ [image: .] 1. アンカーホッキングの商品は、似たようなものであるかもしれないが色々と日本に...
『カネを積まれても使いたくない日本語』 (朝日新書) : 内館牧子 - [image: _] *『カネを積まれても使いたくない日本語』* - カネを積まれても使いたくない日本語 - 朝日新書 - 内館牧子 ※ 1. 言葉は時代に流されていく。流れに乗るのか逆らうのか。生き方の問題でもある。 2. 言葉には言葉の意味しかないし、言葉が変われば意味も...
.monakaya. 和菓子最中屋
高遠亀まんの「さくら最中」, 「進徳最中」は今一魅力が伝わってこない! - *高遠亀まんの「さくら最中」, 「進徳最中」は今一魅力が伝わってこない! * 櫻で有名な高遠城址公園のある高遠は伊那市になるのかな?。そこの老舗和菓子屋、「亀まん」の「さくら最中」と「進徳最中」が、マークされるが、店のホームページには、成分とか賞味期限とかの記載が無いので、今一、気分が乗らない。さくら最中...
つばくろ - [image: _] *つばくろ* 1. 4年前に一度チェックしたがまだ行っていない。定休日が月曜と火曜なのか。要注意だな。蕎麦屋の連休というのは珍しい。 2. 「つばくろ」は御蕎麦もあればラーメンもあるので注意。漢字で書く「燕黒」は新潟系の煮干スープのラーメンの店で魅力的。ひらがなの「...
Success Words Today
岩元健悟 前科(25) - 岩元健悟 前科 25 20.16%
大雪渓酒造 純米吟醸無濾過生原酒 - *大雪渓酒造 純米吟醸無濾過生原酒* - 雪中育ち 大雪渓の純米原酒を飲んでみたら、期待ほどの美味しさは感じない。えぐみと言うのか、東北の酒の味に似た印象だ。原種でも純米の場合は17度と少しアルコール度数は低い。原酒は本当に酒好きの味の分かる人でなければ無理なんだろう。 もっとも、この原酒は梅...
ネットストーカーを探す - *ネットストーカーを探す* - ネットストーカーを探す方法 - ネットストーカーの恐怖 - ネットストーカー - サイバーストーカー ※ ストーカーがいるのかどうか知る方法は、やはりアクセスログを見るしかないのだろう。 特定のアドレスから特定のコンテンツへのアクセスが継続的に確...
エボラウイルス疾患2014伝聞録
ナイジェリア:謎の病気発生 WHO「除草剤原因」 - ※ http://mainichi.jp/select/news/20150420k0000m030025000c.html *ナイジェリア:謎の病気発生 WHO「除草剤原因」* 毎日新聞 2015年04月19日 20時30分(最終更新 04月19日 23時02分) ナイジェリア南部オンド州オデイレレ...
.shinise. 和菓子老舗百選
すぎもり-杉森菓子舗 - 石川県七尾市で大正15年創業の「杉森菓子舗」 「杉森菓子舗」 http://s-kashi.com/ 大正15年(1926)創業 大正15年は昭和元年なのに大正を使いたいのかな。月度でみると大正だったのか。大正が終わるのが12月25日だから感覚的にも対象15年が正しいのでしょう。 今の当主は創作意欲...
.NANANOKI.CLUB
紅葉はじまる - そろそろ紅葉の季節が始まる。 今年もついにワシントンホーソンは花を咲かせることはなかった。日本に来て10年以上は楽に経過しているのだが環境が合わないのか、花を咲かせる気配も見せない。
海鼠壁の作り方 - 海鼠壁の作り方 土蔵などの外壁で、方形の平瓦を貼り、目地(めじ)の漆喰(しつくい)を海鼠形に盛り上げて塗った壁。 四角い平瓦(ひらがわら)を張り、その目地(めじ)に漆喰(しっくい)をかまぼこ形に盛り上げて塗った壁。土蔵などの外壁に用いる。 瓦の形は正方形や亀甲形など。 腰壁部分に平瓦を張って、その目地...
失敗しないリフォームの基本法則
リフォームに掛ける予算 - リフォームに掛ける予算 リフォーム予算 新築ぐらいの費用を掛ける人がいますが、それは羨ましいと思うことにして、真似は致しません。そんなお金はありません。 ※ つづく ※
.Smart Magic Security.
プログラム - プログラム 1回のヒアリングは2時間で行います。お一人でも複数人でも、一部門でも関連する複数部門でも、構いません。 1日、2回。10時から12時。14時から16時。 2時間のヒアリングと1時間の纏め。形3時間を1単位にします。移動時間が必要な場合は適宜前後させます。
Magic Observation
.Stained Music.時を越えて
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.はじめに *. 植物の進化 ＊BOSCH AHM 38C ＊jardinハルディン ＊SmartTrigger ＊アサヒペン ＊アマゾン ＊キャンドウ（100円ショップ） ＊ドリーム・ワールド ＊ニッポン緑産 ＊ハウステンボス ＊ボッシュ ＊ラウンドアップ ＊レナトップ乳剤 ＊住友化学 ＊千曲市観光協会 ＊栂池自然園 ◆怪しげなアクセス ◇ミモザの日 a.アオゲラ a.アオジ a.アオムシ a.アカゲラ a.アカショウビン a.アカハラ a.アサギマダラ a.アマガエル a.アメリカシロヒトリ a.アリ a.イモムシ a.ウグイス a.ウソ a.エナガ a.オオアカゲラ a.オオスカシバ a.オオルリ a.オナガ a.ガ a.カ.蚊 a.カイガラムシ a.カケス a.カタツムリ a.カナブン a.カミキリムシ a.カラス a.カワセミ a.カワラヒワ a.キコシホソハバチ a.キジバト a.キセキレイ a.キノコバエ a.キビタキ a.クロジ a.クロツグミ a.ケムシ a.コガネムシ a.コゲラ a.コサメビタキ a.ゴジュウカラ a.コスカシバ a.コマドリ a.コルリ a.サメビタキ a.サンショウクイ a.シジミチョウ a.シジュウカラ a.シメ a.ジャノメチョウ a.スズムシ a.スズメ a.スズメガ a.スズメバチ a.セスジスズメ a.センチュウ a.タテハチョウ a.チョウ a.ツグミ a.ツマグロヒョウモン a.テッポウムシ a.ナメクジ a.ニホンアマガエル a.ノジコ a.ハエトリグモ a.ハクセキレイ a.ハナムグリ a.ヒガラ a.ヒヨドリ a.ホオジロ a.マイマイガ a.マメコガネ a.マメコバチ a.ミソサザイ a.ミツバチ a.ムクドリ a.メジロ a.モズ a.モンクロシャチホコ a.ヤブカ a.ヤマガラ a.ヤマセミ a.ヤマトシジミ a.ヨトウガ a.ルリモンハナバチ a.穿孔性害虫 a.天敵 a.野鳥 c.グリホサート c.ザイトロン c.スミチオン c.ダコニール c.苦土石灰 d.うどんこ病 i.バラ園 i.道の駅 l.植物園 l.信州 Night Scented Stock p.Bee's Ruby p.アーケオプテリス p.アカザ p.アカバナユウゲショウ p.アガパンサス p.アサガオ p.アザミ p.アジサイ p.アジュガ・レプタンス p.アスチルベ p.アスパラガス p.アズマイチゲ p.アメリカハナミズキ p.アメリカフウロ p.アヤメ p.アリウム p.アロエ p.アンズ p.アンドロサセ p.イタリアンパセリ p.イチジク p.イトスギ p.イヌガラシ p.イヌビュ p.イヌホオズキ p.イモカタバミ p.インクベリー p.ウォーターレタス p.ウメ p.エキナセア パープレア p.エキノプス p.エボルブルス(アメリカンブルー) p.エリカ p.エルダー(セイヨウニワトコ) p.オオイヌノフグリ p.オオキバナカタバミ p.オオキンケイギク p.オオデマリ p.オオバコ p.オカトラノオ p.オステオスペルマム p.オダマキ p.オニタビラコ p.オミナエシ p.オリヅルラン p.オレンジ p.カーネーション p.カキ p.カキドオシ p.カシワバアジサイ p.カタクリ p.カタバミ p.カモジグサ p.カラー(Calla) p.カラスビシャク p.カリフォルニアポピー p.カリフラワー p.カワミドリ p.カンパニュラ p.キウイフルーツ p.キキョウソウ p.キバナコスモス p.ギボウシ p.キュウリグサ p.キンケイギク p.キンモクセイ p.クジャクソウ p.クプレッサス・マクロカルパ・オーレア p.グラスフェスツカ p.グラパラリーフ p.グラプトペタルム p.クリスマスローズ p.クローバー p.クローバー ティント p.クローバーティント p.クロガネモチ p.ケシ p.コオニタビラコ p.ゴールデンタッピー p.ゴールドクレスト p.ゴールドライダー p.コキア p.コケ p.コスモス p.コニシキソウ p.コニファー p.コリアンダー p.コリウス p.コルジリネ・オーストラリス・パープルタワー p.サツマイモ p.サボテン p.サルビア p.サンザシ p.サンシャインブルー p.サンショウ p.シェフレラ p.ジキタリス p.ジギタリス p.シクラメン p.シソ p.シソアオイ p.シナモン p.シバ p.シマトネリコ p.ジャーマンアイリス p.シャクヤク p.シュンギク p.シュンラン p.シロザ p.シロツメクサ p.シロバナムシヨケギク p.ジンチョウゲ p.スズメノカタビラ p.スズラン p.スナビキソウ p.スノードロップ p.スノーフレーク p.スベリヒユ p.スミレ p.セイヨウタンポポ p.セイヨウナシ p.セダム p.ゼニゴケ p.セネシオ p.ゼラニウム p.センニチコウ p.センニチコウ・ファイヤーワークス p.センニチコボウ p.ソヨゴ p.ダイダイ p.タネツケバナ p.タマリュウ p.ダリア p.タンジー p.タンポポ p.チガヤ p.チコリー p.チチコグサ p.チチコグサモドキ p.チューリップ p.チョコレートコスモス p.ツメクサ p.ツルニチニチソウ p.ツワブキ p.テイカカズラ p.ティント系クローバー p.デュランタ p.ドウダンツツジ p.トウヒ p.トマト p.トルコキキョウ p.トレニア p.ナガミヒナゲシ p.ナス（茄子） p.ナズナ p.ナデシコ p.ナナカマド p.ナンテン p.ニラ p.ヌスビトハギ p.ネコヤナギ p.ネズミムギ p.ネモフィラ p.ノギク p.ノゲシ p.ハーブ p.バーベナ p.パウダーブルー p.ハエドクソウ p.ハキダメギク（掃き溜め菊） p.パクチー p.ハコベ p.バジル p.パセリ p.ハタケニラ p.ハナカタバミ p.ハナトラノオ p.バナナ p.ハナニラ p.ハナビシソウ p.ハナミズキ p.ハハコグサ p.パプリカ p.ハマスゲ p.ハマナス p.バラ p.バラ（トゥールーズ ロートレック） p.ハルジオン p.パンジー p.ヒイラギ（ゴシキヒイラギ） p.ビオラ p.ヒゴダイ p.ヒナゲシ p.ヒマラヤユキノシタ p.ヒマワリ p.ヒメオドリコソウ p.ヒメジョオン p.ヒメツルソバ p.ヒヤシンス p.ヒューケラ p.ヒヨドリバナ p.ヒルザキツキミソウ p.ビワ p.フキ p.フジバカマ p.ブタクサ p.ブッドレア p.ブドウ p.ブライトウェル p.プラム p.ブラムリー p.ブリジッタ p.プリムラ・ジュリアン p.ブルーヘブン p.ブルーベリー p.ブロッコリー p.ベニカナメモチ p.ベニバナトキワマンサク p.ペパーミント p.ヘラオオバコ p.ヘリアンサス p.ベルガモット・ハーブ p.ペレニアルライグラス p.ペンタス p.ポインセチア p.ポーポー p.ホタルブクロ p.ボタン p.ボタンウキクサ p.ホップ p.ホトケノザ p.ポピー p.マーガレット p.マツバウンラン p.マツヨイグサ p.マリーゴールド p.マンネングサ p.ミツバチの宝石 p.ミモザ p.ミヤマオダマキ p.ミョウガ p.ムクゲ p.ムスカリ p.ムラサキカタバミ p.メハジキ p.メヒシバ p.メロン（ころたん） p.モウセンゴケ p.モクレン p.モミ（樅） p.モモ p.ヤツデ p.ヤナギハナガサ p.ユキヤナギ p.ユズ p.ヨーロッパゴールド p.ヨツバヒヨドリ p.ヨモギ p.ライラック p.ラビットアイ p.ラベンダー p.リシマキア・ヌンムラリア・オーレア p.リョウブ p.リンゴ p.リンゴ（アルプス乙女） p.リンゴ（紅玉） p.ルドベキア p.ルリタマアザミ p.レッドロビン p.レモンミント p.レンゲショウマ p.ローズマリー P.ワサビ p.ワシントンソーン p.ワシントンホーソン p.ワスレナグサ p.ワルナスビ p.ワレモコウ（吾亦紅） p.観葉植物 p.桂華（けいか） p.高嶺ルビー p.赤ソバ p.梅・紅さし p.薬草 p.洋種山牛蒡 p.羅漢果 pネッティ pリゲロン s.ナナノキ w.アルカリ性 w.イルミネーション w.インテリア w.ウドンコ病 w.オーバーシード w.オベリスク w.オルトラン w.ガーデニングカレンダー w.ガーデンプラン w.ガーデン収納 w.カラーリング w.キノコ w.グランドカバー w.ゴマ色斑点病 w.ジャム w.シュート w.シュレッダー w.シルエット w.シンボルツリー w.スパルタ農法 w.ダイアリー w.ネオニコチノイド w.ネット w.パーゴラ w.バーミキュライト w.ハイドロカルチャー w.ハイドロコーン w.フェンス w.プラムポックスウイルス（PPV) w.フラワーボックス w.フルーツバーベキュー w.ペーハー(PH) w.ペーハーpH w.ペットボトル w.ほしがき.干柿 w.ボンサイ.盆栽 w.マルチング w.モクサクエキ.木酢液 w.ヤニ対策 w.ライティング.照明 w.ラティス w.リンゴ酒 w.レンガ w.一年生植物 w.越冬 w.越年生植物 w.園芸ポット w.温室 w.夏越 w.果梗（かこう） w.果軸 w.果実酒 w.花が咲かない理由 w.花が先 w.花壇枠 w.花柄摘み w.開花時期 w.開花条件 w.害虫 w.害虫の種類 w.害虫駆除 w.褐斑病 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2015-01-24:0001170277
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冷え性対策にはコレ!湯冷めがしにくいと噂の入浴剤「薬用 Hot Tab 重炭酸湯」を使ってレビューしてみた | LIQ (ライク)
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まるで自宅が温泉のように、ポカポカのお風呂に早変わり♪
たっぷりと含まれている重炭酸イオンが全身の血流を良くし、体の芯から温めてくれます。
2.発汗作用で老廃物を除去!
皮膚の老廃物は自然とたまってしまうもの。
でもこのHot Tabを使えば炭酸ガスとクエン酸効果で皮膚内部の老廃物を自然と除去してくれます。
これでお肌がツルツルになること間違いなし♪
3.他の入浴剤よりもリラックス効果が高い
他の入浴剤に比べて高いのが、このリラックス効果。
Hot Tabは低温で長く入るのですが、それが精神的にも身体的にも疲れを癒してくれるのです。
この効果はトップアスリートも絶賛しているようですよ。
4.肌も頭皮も細かいところまでキレイに!
大体40代くらいから加齢臭が気になってくると言われていますが、Hot Tabを使えば加齢臭をも予防できてしまうんです!
やり方は簡単!専用のシャワーヘッドに交換し、Hot Tabを入れるだけ。
通常のシャワーよりも汚れが落ちやすく、加齢臭の原因となる「ミネラル皮脂汚れ」をキレイに洗浄してくれます。
美容健康に最適なpH7の入浴剤である
pHってあまり日常的には意識しない言葉ですよね?
しかし、このpHこそが美容、健康に大きく関係することをご存知でしょうか。
人間の血液に最も近い水質のお風呂に入ることによって、肌や体に負担なく、よりリラックスして入浴することができます。
その数値というのが、pH7なのですが、まさにこのHot Tabは中性であるpH7の入浴剤なのです!
この数値にすることによって、温浴効果を最大限に引き出すことはもちろん、美容効果も期待できるのですね。
赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える
肌が弱い人、アトピーの人、敏感肌の人と、肌にトラブルを持っている方は多いと思います。
でもバスタイムには入浴剤を入れてリラックスしたいですよね?
こちらのHot Tabは、そんな赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える理由があるんです!
それが、水道水のカルキをゼロにしてくれるということ。
普段お風呂に入る時に水道水のカルキについて考えたことがありますか?
美容健康のために長風呂している方も多いと思いますが、実はこのカルキこそ、逆効果となってしまう場合があるのです。
肌を痛め、アレルギーの原因となってしまうことが多いので、特に赤ちゃんやお年寄りには危険。
そんな心配を取り除いてくれるのがHot Tab。
カルキのことを心配しないでゆっくりと安心してお風呂に浸かることができますよ♪
実際に薬用 Hot Tab 重炭酸湯を試してみた
特徴をザッと見ても、冷え性の私にとってはかなり良さそう・・・という印象のこちら。
重炭酸なんて今まで知りもしなかったのですが、重炭酸について色々と調べていると、やっぱりかなり温浴効果が高いのがわかりますね。
こちらの薬用 Hot Tab 重炭酸湯は、温浴効果だけではなく美容効果、リラックス効果、疲労回復効果などもあるそう♪
日頃からお風呂で温まって疲れを取るのが日課の私にとって、これは試してみない手はないと思って、早速試してみることにしました。
これで少しでも冷え性が改善すれば良いのですが・・・。
ということで、実際に薬用 Hot Tab 重炭酸湯を使ってみました。
上でご紹介した4つの効果が期待できるうえ、子供でも安心して使えるとのことだったので、子供と一緒に入浴してみました♪
毎日入浴剤を入れるのが好きな息子なんですが、「今日はどんなん?」とワクワクしながらお風呂に入っていました。
薬用 Hot Tab 重炭酸湯は、普通の入浴剤と違ってタブレットになっていました。
これは粉末の物と違って使いやすいですよね!
この白い錠剤がどれだけシュワシュワなお風呂にしてくれるのか楽しみ!
ぬるめのお湯(38℃〜40℃)160lに4錠を入れ、10分〜15分以上、ゆっくりと浸かるんだそう。
冬は42℃と熱めのお風呂に入っているのですが、今回は薬用 Hot Tab 重炭酸湯の力を信じて、40℃にしてみました。
息子が投入したがったので、お願いすることにしました。
4錠ポトンと落とすと・・・
すぐにHot Tabがお湯に溶けていくのがわかります。
シュワシュワと泡が立っていて、これは重炭酸の効果がありそうな予感。
少し時間を置くと、細かい泡が出てきているのがわかります。
浸かってみたものの、あまり普段のお風呂と違いを感じることができませんでした。
でも、10分程浸かっていたらなんとなく体が温まってきたような気が・・・
いつも42℃でも体が冷え切っていたら寒いと感じることも多いのですが、40℃というぬるめのお風呂で温かいと感じるのはすごい!
あと5分くらい浸かってみようと思って、パッケージにも記載されている15分間浸かってみたところ。
不思議と段々とお湯が自分の体に馴染んでいる感覚がありました!
お風呂に浸かっても手足の先が冷たいままだったりすることも多かったのですが、薬用 Hot Tab 重炭酸湯を入れるだけでこんなにも違うものなんですね。
息子も「いつもより温かいね」と言っていたし、いつもよりもゆっくりとお風呂に浸かることができました。
そして気になるのがお風呂上がりの湯冷めですが、薬用 Hot Tab 重炭酸湯は湯冷めがしにくいとのこと。
普段から子供と一緒にお風呂に入っているので、「湯冷めがしにくい」というのは大きなポイントですね!
実際、お風呂から上がっていつもなら「寒っ」となることが多いのですが、今回はゆっくり体をふく余裕があるくらい、温かいままパジャマを着ることができました。
それからも温浴効果は続き、しばらく体がポカポカしてパジャマを着ているのが暑いくらいでしたよ!
体の芯から温めてくれるので、冬には特に重宝しそうです♪
もっと効果的にHot Tabを使う方法
この薬用 Hot Tab 重炭酸湯はパッケージの記載通りに使っても良いのですが、もっと効果的に使えれば尚良いと思いませんか?
実は、24時間も効果が持続する!
この商品、実は24時間効果が持続するんです♪
つまり、浴槽に入れた瞬間から丸一日効果が持続するので、翌朝にお風呂に入るのもおすすめ。
もちろん、家族が多いご家庭では追い炊きをしても効果をバッチリ実感できますよ◎
翌日は手で泡立てると、お湯から溶け込んだ重炭酸イオンの気泡がシュワシュワ〜♪
専用ヘッドシャワーにHot Tabを入れればシャワーだけでもポカポカ効果あり!
特に若い方はお風呂に入らず、シャワーだけで済ましてしまうことも多いのではないでしょうか?
薬用 Hot Tab 重炭酸湯は浴槽に浸からないと効果がない?
ご自宅のシャワーヘッドを専用シャワーヘッドに交換し、そこに薬用 Hot Tab 重炭酸湯を入れるだけ。
たったこれだけで、シャワーをしながらでもその効果を実感することができるのです♪
もちろん浴槽に薬用 Hot Tab 重炭酸湯を入れる場合と同様に温浴効果が実感できるほか、シャワーの水圧の力も加わって、頭皮の皮脂汚れをしっかりと洗い流してくれるんです。
なので、より高い効果を実感したい方は、浴槽、シャワーと同時に薬用 Hot Tab 重炭酸湯を使うことをおすすめします。
薬用 Hot Tab 重炭酸湯はこういう人におすすめ
私も冷え性で、いくら温めても「手」や「足」が冷えてしまうことがよくあります。
特に女性の方でそういった症状を持っている方てとても多いと思いますが、一番にこの商品を使って欲しいのが、やはり「冷え性に悩んでいる人」ですね。
などの症状がある方もいらっしゃると思うので、そういった方にはぜひ試してみてもらいたいと思います。
低体温で36℃以下が平熱という方は要注意!
体温が1℃上がると免疫力が5〜6倍UPすると言われています。
これからの時期インフルエンザやノロウイルスなどの病気も流行ってきます。
しっかりと温かいお風呂に入って免疫力を高め、健康的に毎日を過ごしましょう♪
今回の「薬用 Hot Tab 重炭酸湯」のレビュー記事、いかがでしたでしょうか。
冷え性で悩んでいる人、お風呂上がりに「寒っ」と感じてしまう人、そういった方にはぜひ試して欲しいと思います。
市販の入浴剤も良いけど、やっぱりより温浴効果が高いのは重炭酸イオンがたくさん含まれている入浴剤ですよね。
さらにこの薬用 Hot Tab 重炭酸湯に関してはタブレットタイプなので、いちいち量を計らなくてもすぐに投入できるのがとても便利。
それこそ小さいお子様と一緒に入浴されるご家庭や、お年寄りでも簡単に重炭酸風呂を楽しむことができます。
温浴効果はもちろんのこと、カルキがゼロになったり、どんな肌質の方でも老若男女安心して使えるのが嬉しいですね♪
寒い冬こそ、この薬用 Hot Tab 重炭酸湯を使って体の芯からポカポカに温まってみてはいかがでしょうか?
以上、りさりさがお伝えしました。
皆さんの「これってどうなの?」という疑問にお答えするのがこのコーナー。
多くの方が疑問に思うであろうことを厳選してお答えしていきます♪
Q:重炭酸風呂の効果って?
A:重炭酸イオンの効果によって、血流を良くし体を温めてくれる温浴効果はもちろんのこと、疲労回復、美肌効果も期待できます。
Q:敏感肌やアトピー肌でも使って大丈夫?
A:もちろん大丈夫です。
重炭酸イオンは肌の免疫力を高める効果もあります。
ドイツの自然療法ではアトピーや敏感肌など正常な肌でない人に、この重炭酸入浴法を治療の一貫として取り入れているところもあるそうです。
Q:入浴剤を入れたまま追い炊きしても大丈夫?
重炭酸イオンの効果は24時間ととても長く続くので、追い炊きすればまた1度目の入浴と同じように効果を実感することができますよ。
Q:重炭酸風呂は手作りできるの?
材料と作り方はとても簡単。
お湯200リットルに対して重曹 160gとクエン酸 130gを加えるだけです。
もっと濃度を濃くしても良いですが、お肌が敏感な方は少しピリピリしてしまう可能性もあるので、まずはこれくらいから始めてみましょう。
ですが、安全性や面倒くさいなどの問題があるので、薬用 Hot Tab 重炭酸湯のような商品を購入する方が楽に重炭酸風呂に入れます。
タグ:冷え性, 冷え性改善, 薬用 Hot Tab 重炭酸湯, 重炭酸
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入っているのは味付けた牛肉と、同じく米沢牛を使用した肉団子です。肉団子は甘酢あんかけがかかっています。その他にニンニクの芽と、赤カブの漬物が添えられています。
食べる前に、もう一度撮影。開けた瞬間から、「米沢牛焼肉重松川弁当は絶対美味いはずだ。」との確信が頭の中に湧いてきます。この直感は、ほとんど外れた事はありません。
てことで、今回は妻と取り分けで食べる事にしました。(実はこの日、厚岸駅のかきめしも購入しており、2人で分け合って食べたのです。)
お味の方はと言いますと、妻曰く「!今まで食べた中で一番美味しい牛肉弁当だわ!」と称賛していました。私も、非常に美味いと思いました。さすが、1600円もするだけの価値はありますね。
松川弁当店さんは、明治33年の創業。ひたすら駅弁を中心の事業を継続してきたので、駅弁にした時の状態ではどうしたら最高に美味しくなるのかを徹底的に追及しています。
牛肉はアツアツのうちに食べるのが一番だと思っている人もいらっしゃるでしょうが、駅弁は駅弁で全く別物。冷めた状態でここまでのものが食べられるというのは、例えば海外の人が知ったら、かなりの驚きなのではないかと思います。見事!
(2016年7月11日、大宮駅で購入。1600円)
米沢駅前の、鉄道の見えるホテル
米沢駅で唯一の鉄道の見えるホテルは、東横イン米沢駅前になります。管理人が実際に宿泊した時に見た、鉄道の様子が分かります。山形新幹線、奥羽本線、米坂線を見ることができます。
この駅弁を購入した駅弁屋さんのホームページ
http://www.yonezawaekiben.jp/index_menu.html
松川弁当店さんの駅弁一覧です。こんなにも多彩なラインナップが用意されているのに、駅では牛肉系の弁当しか売られていません。まあ、牛肉駅弁があまりにも美味いので、それで十分と言えば十分なのですが、今度はそれ以外の物も食べてみたい!
その他の特集コンテンツ
鉄道旅行記By名古屋の乗り鉄
@trainhotelさんのツイート
トレインビューの探し方
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独自デザインによりパターンからおこし、実際の競泳水着と同じ製法、縫製で製造しております。高級耐水性素材を使用しておりますので、モデル撮影やローションプレイなども安心してお使いいただけます。
シースルー素材(セカンドスキン) ハイネックタイプ Tバック
●セカンドスキン素材使用(フィギュアスケートの衣装で肌色の部分で使用されています)
●ナイロン65% ポリウレタン35%
●本物の競泳水着用素材に光沢加工を施したオリジナル素材です。
●薄くて適度な伸びと締め付け感(キックバック)があります。
◯中身がわからないように梱包します。
ご注文いただいた商品は、商品名を『衣類』として、無地の宅配袋又は段ボールにて全国へ発送します。
※郵便受けへの配達希望の場合は、「レターパックライト」を使用して発送します。
家族や友人と同居していて、自分以外に受け取りをされたく無い場合は、ご自宅か勤務先近くの郵便局をご指定してください。
http://www.post.japanpost.jp/office_search/index.html
ご注文日の2日後より日時をご指定いただけます。(ゆうパックにて配達いたします)
・午前中/12-14時/14-16時/16-18時/18-20時/20-21時
◯出来るだけ早くお届けいたします!
配達日時の指定が無い場合は、ご注文いただいた商品は、出来るだけ早くお客様のもとにお届けできるよう、当日又は翌日には発送いたします。
早ければ、ご注文日の翌日にはお届けすることができます。(北海道、九州、離島は除く)
※銀行・ゆうちょ振込でのお支払いの場合は、入金が確認出来次第の発送となります。
※ご希望商品のサイズが品切れの際は、『在庫確認アンケート』にご記入いただきますと、入荷予定日等をこちらから、ご連絡させていただきます。
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An interview with Robert Hilke – 4. English formality | 英文ライティング情報サイト - Writing Buzz
Prev →An interview with Robert Hilke – 3. Japanese and English study
Q. Along with grammar and vocabulary, we believe effective writing has a lot of other important elements including integrity, clarity, etc…. According to our members questionnaire, they feel the most difficult aspects of English writing are: English formality (Business emails) and English logic.
Do you have any opinion on this?
This is a transcription from voice-recording (Not a written article). → Japanese translation
When it comes to formality, one of the maps we developed is ”appearance of equality“ and “appearance of inequality”. The “appearance of equality” is the scale on which we pretend that we are on the same level even though we know we are not on the same level. It’s a kind of social lubricant in order to make a smooth relationship so we call each other by first names, maybe put hands in pockets and move around telling jokes. The other end of the scale is “inequality “ where we exaggerate any gap to show respect, so for example in Japan, if you receive somebody’s business card. Almost certainly without thinking about the first place you look is the title on the business card, if it says “senior managing director”, then your 10-degree bow becomes 45 degrees to show your respect.
And so when it comes to writing, as a tendency if you write somebody from the U.S. or Australia or New Zealand, we tend to write the first name. So instead of writing Dear Kaneko-san, write Dear Yasu, but the advice I’d like to give you is, it’s always safer to be a little bit more formal at the beginning. Then always down the scale to less formal (casual). The opposite is not easy because if you make a bad first impression, then it’s really hard to recover it. A really good example happened a couple of years ago. Bill Gates went to Korea. He met the President of Korea at that time. Then he shook her hand with his left hand in his pocket. It’s very typical of “appearance of equality” behavior. We often do that because it’s very friendly, and relaxed. It was front page news in Korea, “Bill Gates disrespects Korean President”. Or another example in a big pharmaceutical company, the head of Global Finance is an American guy. He came to Japan. At the quarterly meeting, he gave a presentation to all the people in the company. He was sitting on the table as he gave the presentation. You know, in the United States, it’s natural to do that, it’s very comfortable. But it really created a bad first impression among Japanese people in the organization.
So it’s always better to be a little bit more formal. Then practical advice is to look at how the other person signs his/her mail. If she signs her return mail using only the first name, that’s a very strong signal, you should go ahead, and continue to use the first name. If she signs however, using her family name, it’s probably better to be a little bit more formal. That’s how I would answer. Unless you really know the person well, I wouldn’t say “Hello Bob” in the first mail, but if he signs in the return mail “Bob”. I write “Hello Bob”.
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ロバート・ヒルキ氏インタビュー 4.英語のフォーマル度
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text:
最初はオーブンで焼いて何もつけずに食べたところ、モッチリしていて噛んでいるうちに、小麦の甘みがでてきてとても美味しかったです。次にハムとチーズを挟んで焼いて食べたら、中はモチモチで、周りはカリッとして、チーズもとろけて、色々な食感を楽しんでたべました。(埼玉県:松倉様)
●『そのまま食べても美味しかったです』
プレーンでもほのかに甘みがあるので、そのまま食べても美味しかったです。大きさもちょうど良く、カッテージチーズを塗って食べたりしました。そのまま食べても、また冷凍しておいてレンジで温めて食べても美味しかったです。(千葉県:元木様)
●『もちもち感にかな~りはまりつつあります。』
以前はあまりベーグルとは縁がなかったのですが、こちらのベーグルを頂いてから、もちもち感にかな~りはまりつつあります。甘党なので最初はチョコベーグルばかりでしたが、レパートリーが増える度にどれも美味しく頂いてます(*^_^*)最近は一緒に購入したクリームチーズがお気に入りです! 普段の朝は慌ただしく、トーストにティーバッグで簡単に済ませてしまっているのですが、休日の朝は大好きな紅茶をティーポットで煎れて、ベーグルを頂いてます♪くつろいだ、ぷちリッチな時間を与えてくれる存在です。(千葉県:佐藤様)
●『小麦の甘さともちもちした食感がとてもはまり本当においしく頂きました。』
先日届いたベーグルどれも家族でおししく頂きました。小麦の甘さともちもちした食感がとてもはまり本当においしく頂きました。新しい黒豆ベーグルも入っていてとてもサービスがいいんだなあと感じるあまりとても心使いがうれしかったです!!黒豆ベーグルとても体に良さそうですよね。味もとてもおいしかったです。本当にありがとうございました。注文は母の名前でしたんですけど食べたくて注文したのは娘の私です(笑)また是非注文させていただくときはお願いしますね。(東京都:S様)
●『すっごく優しい甘味があり、そのまま食べても・・・』
先日、茨城ベーグルさんを注文させていただいた者です。ベーグル おいしい、はじめて食べましたが、もちもちした独特の食感でとてもおいしかったです。すっごく優しい甘味があり、そのまま食べてもサンドイッチにしてもおいしくいただけました。新発売の里芋ベーグルも、とってもおいしかったです。( 愛知県:T様)
●『違う味も食べてみたいので また注文しようと思います!』
ベーグル届きました!さっそく食べてみましたが生地がしっかりしていてモチモチ感がすごくあり、とてもおいしかったです☆紫いもベーグルも甘めでおいしかったです。違う味も食べてみたいので また注文しようと思います!(兵庫県:K様)
●『にんじんベーグルに花丸!』
10月10日に通販しました東京都Sです。この度はおいしいベーグルの通販ありがとうございました。また、手書きの奇麗なカードに感激でした。全体的に市販のベーグルより味が薄く感じましたが、茨城ベーグルさんは健康を考えているとのことなので、逆に市販のベーグルの味付けが濃すぎるのでは?と考え直す良いきっかけになりました。また食べ続けると味を追う楽しさがでてきて、一個一個の主張が強すぎないのでサンドなどにもよく合うと思います。豆ベーグルは豆の量が多くて健康的、豆好きにはたまらない一品だと思います。しかも豆から新鮮な味と良い香りがしました。よく焼くと更においしかったです。野菜の中では『さつまいも』が一番おいしかったです。個人的にはにんじんベーグルに花丸をつけたいです。アイディアも良いですし、栄養素も味もいいです。にんじん嫌いの方にこを味わってもらいたいですね。(東京都:S様)
●『子供は豆好き、野菜が練り込んであることに栄養面でも助かります』
先日 妹にこちらのベーグルを送りました。さっそく返事があり、美味しいって大変喜んでました。『子供は豆好きだし、野菜が練り込んであることに栄養面でも助かる』とのこと。米粉のパンは食べたことがあったけど、ベーグルは初めてという事で、毎朝朝食にかぶりついて、ムシャムシャ食べているようです。ありがとうございます。(東京都:K様)
●『奇をてらわない自然な美味しさ。滋味豊か。ほっこり。』
ネットの口コミベーグル版で茨城ベーグルを知り、今回初めて注文しました。今朝届き、早速食べてみました。満足です!ベーグルは大好きでお店で見かけると注文、自分でも作っていました。余談ですが、ベーグル好きはなぜか探究心の強い方が多いですね?HPも本もたくさんあるし・・。それだけ奥の深い魅力的なパンだということでしょうね。
茨城ベーグルは、奇をてらわない自然の美味しさ。滋味豊か。ほっこり。という感じ。
わたしは近頃 茨城県に移住してきたのですが、県外のお友達へのプレゼントを探していたところでした。茨城ベーグルはピッタリです。包装も簡素で好感を持ちました。お歳暮にもいいかも。また よろしくお願いします(茨城県:O様)
●『アレルギー持ちの息子なのですが安心してあげられました。』
本日『さつまいも』と『かぼちゃ』を息子と半分ずついただきました。おいしかったです。アレルギー持ちの息子なのですが安心してあげれて、とてもおいしそうにほうばってました☆また お願いしますね(京都府:H様)


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text:
住所   :東京都新宿区新宿1-23-3 御苑コーポビアネーズ1F TEL  :03-3354-6206
営業時間 :10:00~19:00
定休日  :土曜日・日曜日・祝日
完全手作りのため、予約は必須です。本店であれば、1ヶ月以上先まで予約は取れません。
松屋銀座B1「銘家逸品」と、 東武百貨店池袋店B1「全国銘菓撰」でも販売していますが、こちらでもそれぞれ予約必須の状況になっています。ちなみに、今回は、松屋銀座で予約しました。
誕生日ということで、ラッピングして頂きまして。
正装で我が家にお越しいただきまして、感謝申し上げます。
早速食べたかったのですが、ここは同封されている丁寧な説明をしっかり読みます。
この特選ガトーショコラ、「常温・温めて・冷やして」と3通り楽しめます。1本のガトーショコラは、以下に登場する写真の6切れ分になりますので、2回ずつ楽しむのがおすすめです。
まずは常温で頂くことにしました。
コレ、本当にグルテンフリー?グルテンフリーだと必ず付きまとう、「ふわっとした感覚というか、やはり小麦粉を代替したものでつくっているよね」というあの感覚が一切ない!
もちろん濃厚であり、チョコレートの上品な香りが程よく口の中で溶けていきます。常温は、コーヒーに合いますね。
今度は冷やしてみました。
常温で十分な濃厚さがあったのに、冷やされたことで味も組織も濃縮されて、まるでチョコレートがスクラムを組んだような衝撃すら感じます。濃厚な赤ワイン、ブランデーやウィスキーと合います。赤ワインだと、ボルドーであっても負けてしまうかも。
これは、見た目から魅力的なんです。個人的には、このふわっとした柔らかさと共に頂くのは、(少しだけ加水した)ウィスキーがバッチリ合いました。カミュのようなブランデーもいいかもしれませんね。
予約しても食べる価値あり!
ガトーショコラ好きにはたまりません。お酒好きならなおのこと。予約して、約2ヶ月の待ち時間がさらに魅力を増す隠し味になっているかもしれませんね。
グルテンフリーだからカロリーゼロ!と言いたくなるくらい人を狂わせる気がします。昨日食べたばかりなのに、また予約したくなります。
グルテンフリーでもがっかりどころか、そのチョコレートの奥深さをしることが出来るスイーツ、素敵なガトーショコラで冬の夜を彩ってみてはいかがでしょう。
ガトーショコラ グルテンフリー ケンズカフェ東京
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Kenji Miyata
外資系IT head / コンサルティング(IT・マーケティング・物流)での経験をベースに、各種戦略策定、アプリ、開発(オフ/ニア ショア)、コンサルティングしています。
本ブログでバイクやカメラ、和菓子、IT・ビジネス、文化等について書いています。
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賃借人が行方不明の場合の対応|不動産売買・賃貸借の法律相談
2 対応その1~契約の解除~
2.1 解除の可否について
2.2 解除の手続について
3 対応その2~明渡しの方法~
3.1 ※補足⓵〔連帯保証人の明渡し義務について〕
4 その3~残置物の処分~
4.3 ※補足⓶〔残置物放棄条項の有効性について〕
不動産業者の方々にとって、賃借人が行方不明になってしまった、というのは悩ましい問題です。
行方不明になる人の多くは家賃を滞納しており、その回収がおぼつかなくなりますし、いつ帰ってくるかわからず、家賃の支払いも滞っている状況で、新たな賃借人にも貸せない状況が継続することは、不動産業者にとって大きな損失を生みかねません。
そこで、今回は、賃借人が行方不明の場合で、戻ってくることが期待できない場合、新たな賃借人に物件を貸すためには、管理業者としてどのような対応を取るべきか、という点について説明していこうかと思います。
対応その1~契約の解除~
賃借人が行方不明になった場合に、まず検討すべきこと、それは契約の解除が可能かどうかという点です。当然ではありますが、賃借人との賃貸借契約が解除されない限りは、新たな賃借人に貸すことはできません。そこで、まずはこの点について説明していきます。
管理会社の方々にとっては既にご存知のことかと思いますが、賃貸借契約においては、単なる債務不履行では足りず、当事者間の信頼関係が破壊されたと評価されて初めて解除を行うことができます(信頼関係破壊の法理、と呼ばれるものです)。※1
信頼関係が破壊されたか否かの判断については、債務不履行の程度(賃料の滞納状況)をはじめとして、従前の滞納状況や物件の使用状況等様々な要因が考慮されますが、過去の裁判例からは、概ね3か月以上※2の賃料滞納が認められた場合には、よほど特殊な事情が認められない限りは、信頼関係の破壊が認められる、といえるでしょう。※3
次に、信頼関係の破壊が認められた場合に、実際に解除を行う方法についてです。
法律上、契約の解除というものは、相手方への意思表示によって行うものとされているのですが(民法540条1項)、賃借人が行方不明の場合は、意思表示を行うことができないようにも思えます。
しかし、このような場合、「公示の方法」という手段を取ることで、行方不明の賃借人に対して、解除の意思表示をしたのと同様の効果を生じさせることができます(民法98条1項)。
「公示の方法」で意思表示を行う方法として端的なのは、建物明渡訴訟を提起して、その中で契約解除の意思表示を記載※4した上で、訴状の送達を公示送達※5によって行う、というものです(民事訴訟法110条1項、113条)。
このとき、建物明渡だけでなく、同時に滞納賃料の支払いも併せて訴えを提起することを忘れないようにしてください(これがなぜ重要なのか、という点については後述します)。
ただし、公示送達は、相手方が所在不明であること等が要件であるため、その証明のために調査報告書を作成し裁判所に提出する必要がある※6のですが、調査報告書を作成するために、賃借人の住民票上の近隣者への聞き込み調査や住居の状況調査(郵便受けの状況や電気ガスメーターの状況などの調査等)、親族への聞き込み等を行う必要があり、手間がかかる(=時間がかかる)、という点は押さえてください。
※1 最高裁昭和27年4月25日判決。なお、信頼関係の破壊が認められた場合には、解除において通常要求される催告は不要である、とも判示されている。
※2 なお、実務上は、2か月の家賃滞納が認められた時点で訴訟提起がなされることが多い(訴訟提起後から第1回期日までに約1か月ほどかかるが、その間に支払いがなければ、3か月の賃料滞納が認められ、信頼関係の破壊が認められるため)。
※3  なお、多くの賃貸借契約書において「1か月分でも賃料の支払いを怠ったら無催告で契約を解除できる」旨の特約(いわゆる無催告解除特約)が付されていることが多いが、このような特約に該当する債務不履行があっても信頼関係の破壊と評価できない場合には、解除は認められない(最高裁昭和43年11月21日判決。ただし、無催告解除の条項事自体を無効としたわけではない点に注意)。
※4  具体的には「本訴状の記載をもって解除する」等の記載が考えられる。
※5  意思表示を相手方に到達させたいが,相手方が誰であるか分からないため,又は,相手方の住所が分からない(相手方が法人の場合には,法人及び代表者の所在が分からないことが必要)ために,意思表示を到達させることができない場合に,その意思表示を到達させるための手続。
※6 そのほか、相手方の住民票や、宛先不明で返送された郵便物等も提出の必要がある。
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対応その2~明渡しの方法~
行方不明の賃借人に対し、公示送達で訴状を送達し、契約解除の意思表示を行うとともに、建物明渡訴訟を提起することができた場合、多くの場合は、相手方当事者不在により、請求認容判決が下されることとなります。 ※7
これにより、判決を手に入れることができますが、それによって直ちに建物の明け渡し作業に入れる、ということではありません。
判決に基づき物件の明渡しを行うには、判決(執行法上は「債務名義」といいます:民事執行法22条1号)に基づいて強制執行を申し立てる必要がありますので、その点には注意してください(くれぐれも、「判決が出たからこっちのものだ」と意気込んで、勝手に明け渡し作業等に入ったりしないようにしてください。逆に損害賠償請求をされる可能性もあります※8)。
以上を踏まえた上で、強制執行の申立てを行い、それに基づき強制執行が認められたとしても、これで終わり、ということにはなりません。
なぜなら、強制執行により、物件の明渡しを行うこと(これを「断行」といいます。)は可能であるとしても、物件内に放置された賃借人の所有物(以下、「残置物」といいます。)については、原則としては、賃借人が引き取りに来るまで一定期間保管する必要があるからです(民事執行法168条6項)。
この保管費用については、執行費用として賃借人(債務者)の負担となるのが原則ですが(民事執行法168条7項、42条1項)、賃借人が行方不明の場合は、事実上債権者(管理業者)の負担となります※9。
賃借人は行方不明の場合、引き取りに来る可能性はまずゼロであり、また、残置物全てを保管するとなると、移送費及び保管費用だけでも非常に大きな額となることもあります(数十万円程度は覚悟しておいた方が良いでしょう)。
この問題をどうするか、という点について、次で説明します。
※7  なお、通常裁判期日において、相手方(被告)が不在(出廷しない)し、かつ答弁書等を全く提出していない場合は、擬制自白(民事訴訟法159条3項本文、1項)が成立し、それに基づいて判決がなされることが多い(いわゆる欠席判決)。しかし、送達が公示送達によってなされている場合には、擬制自白が成立しない(民事訴訟法159条3項ただし書き)。ただ、相手方(被告)が法廷に不在ということは、反論が一切ないという状態であるため、原告側の立証が通りやすく、結論として請求認容判決が下されることが多い。
※8  ちなみに、「賃借人が賃料を滞納した場合、賃貸人は、賃借人の承諾を得ずに本件建物内に立ち入り適当な処置をとることができる」旨の特約が賃貸借契約時に付されていたとしても、当該特約に基づく立ち入りは公序良俗に反して無効となる可能性もあるので、注意されたい(東京地裁平成18年5月30日判決)。
※9 詳しく説明すると、上述の通り保管費用は債務者負担となるのが原則だが、いったん申立人が納める予納金(民事執行法14条1項)から支払われ、執行費用相当額を債務者から回収の上、予納金に充当される、という形となる。しかし、賃借人行方不明の場合は、執行費用について回収可能性がないため、予納金が充当されず、債権者負担となる。
※補足⓵〔連帯保証人の明渡し義務について〕
賃借人が行方不明であっても、連絡のつく連帯保証人がいればなんとかなる…これは大きな誤りです。
なぜなら、連帯保証人には、賃借人に代わって建物の明渡しを求めることはできないからです(大阪地裁昭和51年3月12日判決)。
判決では、連帯保証人に明け渡しを求めることができない理由について以下のように触れられています。要は、明渡し債務というものは、一身専属的なものである、ということが理由のようです。
「…本件住宅の明渡債務のように、主たる債務が債務者の一身専属的な給付を目的とし、保証人が代ってこれを実現しえないものである場合には、その保証債務は、主たる債務が不履行によって損害賠償義務に変ずることを停止条件として効力を生ずるものとし、具体的には、本件住宅明渡不履行に基く住宅価額相当額の填補賠償債務を負担するにとどまり(もっとも、賃貸借の契約解除による原状回復義務および明渡遅延期間の賃料相当額の遅延賠償を支払う義務のあることは、いうまでもない)本件住宅の明渡義務そのものはないものといわざるをえない。」
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その3~残置物の処分~
⑵で説明したように、手間と費用をかけて訴訟を提起し、執行申立てが認められ、断行に至ったとしても、残置物の移送・保管で多額の費用負担を負ってしまうのはあまりにも辛いです。
しかし、このような場合について、民事執行法はいわば救済手段ともいうべきものを定めています。それが「即日売却」というものです。
「即日売却」というのは、一定の要件に該当する物品については、断行日当日(もしくは断行から1週間以内※10)に残置物を売却することができる、という制度です(民事執行法168条5項後段)。
即日売却が認められるには
ⅰ当該残置物を賃借人や同居の親族などに引き渡すことができないこと(民事執行法168条5項後段)
ⅱ相当期間内に、当該残置物を賃借人や同居の親族などに引き渡す見込みがないこと(民事執行規則154条の2第3項)
ⅲ当該残置物が高価でないこと(民事執行規則154条の2第4項)
の3要件を満たす必要があります。
そして、即日売却によって残置物を売却して得た代金については、原則として管理業者の手元に入ることとなります 。 ※11
※10 こちらは正確には「近接日売却」といいます。
※11  詳しく説明すると、即日売却で得た代金(売得金)は「その売得金から売却及び保管に要した費用を控除」し、その残額について供託することとなる(民事執行法168条8項)。保管費用については予納金から支払われる形で債権者負担となっているので(注釈9参照)、売得金が保管費用に充当されることで、債権者(管理業者)の手元に入る、ということとなる。なお、上記の通り、売得金が保管費用(及び売却費用)を上回る場合には、供託することとなるが、実務上上回ることはほぼないと思われる。
①で紹介した即日売却は、執行費用を抑える手段としては非常に便利といえますが、高価なものは売却できないといった点がマイナスです(高価なものほど移送・保管費用がかかるため)。
そこで、残置物について動産執行を行うことが考えられます(民事執行法122条1項)。
動産執行を行う場合には、不動産とは別に残置物について債務名義を取る必要があるのですが、滞納賃料の支払いについても同時に訴えを提起し、請求認容判決を得ていた場合には、これが債務名義となり、動産執行を行うことが可能となります。
⑵で、滞納賃料の支払いについても訴えを提起した方がよい、というのはこのためだったのです。
そして、動産執行によって差し押さえた残置物については、換価手続(要は競売です)を経て、得た代金を滞納賃料に充当するという形で、賃借人が滞納した賃料の回収を図ることができます。
この点で、即日売却よりもメリットがある、といえるでしょう。
ただし、動産執行という手段にも弱点がありまして、差押禁止財産(民事執行法131条各号)に該当する動産(残置物)を差し押さえることはできません。※12
そして、行方不明の賃借人は金銭的に困窮している方が多く、差押禁止財産に該当しないような高価な財産(嗜好品)を所有している可能性は低いため動産執行が不調に終わる可能性は高いといえます。
一方で、行方不明の賃借人が法人である場合(事業者の夜逃げパターンが典型例です)、残置物のうち差押禁止財産に該当するものが個人の場合よりも少ないため※13、動産執行により一定の効果がある、といえます。
※補足⓶〔残置物放棄条項の有効性について〕
ここまで読んでいただいた方の中には「残置物の処分についてこれだけややこしい手続が待っているのであれば、最初から残置物を放棄させる旨の特約を賃貸借契約の締結の際に盛り込んでおけば解決するのではないか」と思われた人もいるかと思います。
しかし、このような残置物放棄条項については、判例上無効であるとされているのです(東京高裁平成3年1月29日判決)。※14
その理由について、判決では以下のように触れられています。要は、自力救済の禁止に抵触する、ということのようです。
「…右合意(残置物放棄条項を指しています。)は本件建物の明渡し自体に直接触れるものではなく、また物件の搬出を許容したことから明渡しまでも許容したものと解することは困難であるから、右合意があることによって 本件建物に関する控訴人の占有を排除した被控訴人の前示行為が控訴人の事前の承諾に基づくものということはできない。
また、什器備品類の搬出、処分については、右合意は、本件建物についての控訴大の占有に対する侵害を伴わない態様における搬出、処分(例えぱ、控訴人が任意に本件建物から退去した後における残された物件の搬出、処分)について定めたものと解するのが賃貸借契約全体の趣旨に照らして合理的であり、これを本件建物についての控訴人の占有を侵害して行う搬出、処分をも許容する趣旨の合意であると解するのは相当ではない。
これが後者の場合をも包合するものであるとすれば、それは、自力執行をも許容する合意にほかならない。
そして、自力執行を許容する合意は、私人による強制力の行使を許さない現行私法秩序と相容れないものであって、公序良俗に反し、無効であるといわなければならない。
これに対して、前者は、控訴人の支配から離れた動産の所有権の処分に関する問題にすぎず、これを他人に委ねることに何らの妨げもないというべきである。
したがって、右合意は、前者のように解する限りにおいてのみ効力を有するものと解するのが相当である。
そうすると、前説示のとおり、被控訴人による前示搬出、処分の行為は、本件建物についての控訴人の占有に対する侵害を伴って行われたものであるところ、右合意の存在によりその違法性が阻却されるものではないことが明らかである。」
※12 なお、差押禁止財産であっても、即日売却の対象とはなり得ます。
※13  民事執行法に定められている差押禁止財産は、ほとんどが個人のものであることを想定されているため。
※14  ちなみに、無効な残置物放棄条項に基づき残置物を取得、売却してしまった場合は、売得金相当額について損害賠償請求が行われる可能性があるため。注意されたい。
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ここまで、賃借人が行方不明となった場合の対応について説明しました。
ここまで読んだくださった管理会社の方々はおそらく「賃借人が行方不明になるとこんなにも面倒くさいことになるのか」と思っているでしょう。
事実、上記で説明した手続きをすべて実行するとなると、大変な手間と費用、そして時間がかかります。
ですから、管理会社の方々には、まず何よりも、賃借人が行方不明とならないよう、契約時点で、賃借人本人だけでなく、親族の連絡手段も押さえておいたり、家族構成や職場等をきちんと把握しておくことが重要だと思います。
それでも、万が一賃借人が行方不明となる事態が生じてしまった場合には、手続の複雑さや用意する資料の多さなどを踏まえると、速やかに弁護士に相談されることをお勧めします。
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企画部  新規事業開発室
2006年にキリンビバレッジ株式会社に入社。中部支社にて法人営業を担当した後、2017年9月にマーケティング部で新規事業「KIRIN naturals」を立ち上げる。現在は企画部の新規事業開発室で同事業を継続中。
「KIRIN naturals」は、健康経営に取り組む企業への支援サービスです。専任2名、兼任1名の2.5名で立ち上げました。フィールドセールスに人員を割くことができないので、少人数でも行えるWebマーケティングを中心としたPull型の販促スタイルをとっています。
2019年には新規開拓約200件の成果をあげることができました。そのうち46%が未訪問で成約しており、9割が1回以下の訪問ということになります。訪問なしで契約が取れるのは、従来の社内の文化からすると考えられないことです。
この成果をあげるまでの取り組み、および少人数で事業運営をするためのポイントをご紹介します。
Webマーケの基本を押さえたシンプルなフロー
弊社で行っているのは「最低限」のことです。
「Web広告」で健康経営にニーズのある企業へリーチ
「Webサイト」でサービス理解を促進
サイトから資料DLした担当者へ「メール」または「電話」でクロージング
Web上の「会員サイト」で契約を締結
これが訪問なしで契約に至る場合の基本的な流れです。
人数を割けない分、LPやサービスサイトが営業マンの役割を担います。実際、直接接点を持つ前にサイトとDL資料でサービス内容を概ね理解されていることがほとんどです。会員サイト上で契約が完結するので訪問の必要がなく、弊社と顧客の双方が手間とコストを削減できます。
こうして基本的なことをしっかりやってきたことが、成果につながったと考えています。
少人数で組織を運営するための秘訣3点
2.5名で組織を運営する上で意識しているのは、以下の3点です。
1.事業の核に注力する
新規事業なので、まずは「ビジネスモデルの確立」が核となります。その実現に注力するため、業務工数をなるべく簡素化しました。例えば商談や契約を訪問不要にした他、納品を月1回に絞る、機材設置をユーザー側にお願いする等の工夫をしています。
2.アウトソーシングの活用
社内のリソースは限られるので、アウトソーシングすべきところはしています。サイト運用はベーシックさんにお願いしていますし、広告運用・物流・セミナー運営もそれぞれ専門家にお願いしています。
専任で携わっているのは私ともう一人だけです。お互いに「これはどちらの仕事」と分担せず、全業務を共有して運営しています。
この3つを実践することで、少人数でも新規事業運営が可能となっています。
「人海戦術の営業組織からデジタルマーケへの転換に向けて実践したこと」ベネッセi-キャリア 岩井氏
それまでの「テレアポがメインの営業」に課題を感じ、2020年からWebマーケティングを開始したベネッセi-キャリアの岩井氏。本来の業務がある傍ら、新規に立ち上げたマーケ組織と両立するには、どのような心構えが必要なのでしょうか。
株式会社ベネッセi-キャリア 岩井研人(いわいけんと)氏
新卒事業本部 事業推進部 サービス開発課
2018年にベネッセi-キャリアに入社。新卒ダイレクトリクルーティング「dodaキャンパス」のサービス開発、webディレクターとしてプロダクト開発に従事。現在は法人向けのCS企画やマーケティング企画を担う。
「dodaキャンパス」は、学生が自身の情報を公開し、企業が気になる学生に直接アプローチできるダイレクトリクルーティングサービスです。企業に対し、アウトバウンドコール(テレアポ)メインの営業を行っていましたが、獲得リード数や受注率の低さに課題を感じていました。そこで、高い受注率が見込めるWebや電話からの問い合わせを得る「インバウンドマーケティング」に注力しようと、今年からマーケティング組織を立ち上げたのです。
とはいえ立ち上げ当初は、メンバー全員が他の業務の片手間でやるような状態だったので、全員合わせても1人月くらいの工数でした。その状況で当時重要視していたのは、「やるべきことを絞ること」と「共通認識を持つこと」です。
やりたいことは色々ありますが、目的が複数あると結果が分散する上、疲弊してしまいます。まずはやるべきことを一つに絞り、成功体験を積むべきです。弊社では立ち上げ当時、当面の目的を「商談数を増やす」ことに絞り、受注率や受注までの期間短縮は一旦置いておきました。
また、マーケ組織立ち上げの計画や競合との間についた差を社内で共有し、共通認識を持つことも心がけました。今までのやり方を見直して新たな仕組みを作るためには、覚悟が必要です。その認識を共有できたのがよかったと思います。
広告やセミナーの前に、まず受け皿となるサイトの改善に注力
立ち上げ当初は、既にあるBtoBマーケティングの型に沿って施策を進めました。具体的にはコラムや事例記事・ホワイトペーパー等の「コンテンツ制作」、CTAや回遊性を意識した「サイト改善」、効果測定ツールの導入やリードへのアプローチ方法を見直すといった「仕組みを整える」ことを行いました。
この時点では広告は出していません。まずは流入の受け皿となるサイトの土台を固めるのが優先です。工数の都合で、セミナーも最初は実施しませんでした。
ベーシックさんに助言をもらいながらサイトを改善していき、PV・CV共にゆるやかに上昇。セミナーの開催が増えた9月頃から数値が一気に伸びたのは、最初にしっかりと土台を固めたからこそだと思います。
コンテンツが充実してSEOからの流入が増えるにつれ、指名検索だけだったころより直帰率が上がってしまっていましたが、これもCTAや回遊導線の工夫によって改善されました。
これまでの取り組みのよかったところと反省点
承認に時間がかからない文化の会社なので、企画を思い立ってから最短数時間でリリースできるferret Oneとの相乗効果で、PDCAのサイクルをたくさん回せたのがよかったのだと思います。
一方、ページ自体の制作は簡単でも、中身の文章を作るのに思ったより時間がかかってしまったのは課題です。法人向けの文章作成に慣れておらず、作るのにもレビューにも時間がかかってしまいました。
今後はSEO流入のためのコンテンツに加え、サービスに誘導してCVへ導くためのアンケート調査データやイベントレポート等のコンテンツも充実させていく予定です。
パネルディスカッション:「BtoBマーケティング成功のコツ」
パネルディスカッションでは、あらかじめ用意した質問や、イベント中に参加者から寄せられた質問にお答えいただきました。
Q.中長期でのコンテンツ制作方針は?
我々の場合、新規事業なのでまずはビジネスモデルの確立が大前提です。その上で、ビジネスを拡大するために必要なのが「コンテンツ」、という位置付けと捉えています。コンテンツ単体でなく、プラスアルファでの設計、例えばコンテンツとセミナーの組み合わせなど、他の施策とあわせて活用していこうと考えています。
現状、流入数はあってもうまくそこから回遊導線を作れていない。もしくは、作ってはいるんだけど想定通りユーザーを流せていない、という課題があります。それらの課題を解決しつつ、流した先でCVしてもらうために、サービスへの関心度をどこまで高められるかが今後のテーマですね。
Q.立ち上げフェーズで重視していたKPIは?
事業においてはビジネスモデルの確立を行動指標としていましたが、事業存続可否を測るKPIを会社から別途決められていました。新規開拓数、成約率、獲得コスト、CV数などです。そのため、短期でのホットリードが取りづらいコラムの制作を一旦中止して、その分の工数を広告に回したこともありました。
マーケチームとしてのKPIは掲げていませんでした。全員本業の傍らでやっていたので、KPIの数字を追うために疲弊してしまっては困ります。「週に1回は必ずコンテンツを作る」等の行動指標のウォッチ程度でした。体制や予算の都合もあり、我々の組織ではKPI設定をしない方がうまくいったのかなと思っています。
Q.営業部と仲良くするために必要なことは?
営業部との連携や、営業部からの資料作成やデータ出しの要請は最優先で対応するようにしています。成果を出す人間であればあるほどせっかちな人が多いので、スピーディーな対応を心がけていますね。
「その先のドメインの人達のことを考えて、自分たちのミッションを遂行していこう」と弊部の部長がよく言っています。そういう文化が他部署との関係にもよい影響を与えているのかなと思います。
Q.ビジネスパートナーの選び方/付き合い方は?
ひとつは「実績/運用ノウハウがどれだけわかりやすく体系化されているか」、もうひとつは「コミュニケーションが円滑にスピーディにできるか」を基準に選んでいます。新規事業に携わるにあたり、レスポンスのリズムは非常に重視しています。
ベーシックさんにしかお願いしていないので他のところは分かりませんが、とにかく「頼ったほうがいい」と感じました。BtoBマーケのサービス提供者は、自社のサービスを使ってマーケティングを行っているわけです。そのサービスのプロというだけではなく、大前提として「BtoBマーケのプロフェッショナル」であると思い、いつも相談させてもらっています。
まとめ:やり方を工夫すれば少人数でもマーケティングを始められる
今回お話しいただいた両社では、「ある程度やることや目標・目的を絞ったこと」「始めからKPIに厳しい数値目標を掲げなかったこと」が方針として共通していました。どちらも少人数で始めたゆえの工夫ですが、このような「状況にあわせた初期設計」ができれば、少人数でもマーケティング組織の立ち上げは可能だと言えます。
「これからマーケティング組織を立ち上げようと思っている」「でも人員やコストをあまり割くことができない」という企業様は、ぜひ参考にしてみてください。
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迷った時 自分の感覚を信頼して、自分で決める その決断が間違いなく正しい  | アラフォーたま子の『これでいいのだ♪』 ~面倒くさがり・せっかち・ケチの三重苦だけど〜
自分の気持ちは無視して(というか、他人の気持ちばかりに意識が向いているのに慣れると、自分の気持ちに気が付かなくなるんですよね)他人の意見で自分の事を決めるなんて、普通に考えておかしいですよね💨
たま子は今では何でも自分に聞いて自分で決めています。それが自然な事になりました。
あ、他人の意見を一切聞かないという事ではないですよ。色々な意見は有難く参考にさせて頂きますが、やみくもに相談する事もなくなり(とっても信頼している人に『相談』ではなく、自分が決断した事の『報告』をして感想をもらう事はよくしていますが🤣)、とにかく自分の感覚を一番信頼しています。そしてその感覚に従って決めた事は、まず間違いなく自分にとって最善の決断になっていると信じています。
では、長い間他人依存だったたま子が、どうやって自分で決められるようになったのか。
何か突然『仕事で大成功した!』とか『大金を手に入れた!』とか『すっげー美人になった!』などと凄く自信がつくような出来事があったからとか??いえいえ、たま子に劇的な出来事は何も起こっていないし、特に自慢できる事なんて何もありません(笑) 残念ながら(笑) でも何故か自分で物事を決めるようになったら自然と自信が付いたのです。それは
常に自分の気持ちを確認した(いい気分になるのか、嫌な気分になるのか)
自分で決めた事は全て『いい結果だった』と思い込む
この2点を地道に実践していった結果です。
1.常に自分の気持ちを確認した
とにかく自分の気持ちを確認しました。いい気分になるか、悪い気分になるか。
例えば、ある仕事を頼まれたとします。それをやるべきかやらないべきかを考えた時、まずは自分がどういう気分になるかを1番に考えるのです。そしてその気持ちに従う。
この仕事をやったら上司に認められるかも、とか、この仕事をやったら○○さんから感謝されるかも(他人目線)ではなく、この仕事を頼まれた自分は嬉しい気分になるのか、それとも嫌な気分になるのか(自分目線)
そして、嬉しい気分になるならばやったらいいし、嫌な気分になるのであればきっぱり断る。
仕事でなくても何でもです。
例えば、疲れて晩御飯を作る気分になれない。外食にしたい。でも作らないと子供に栄養あるご飯を与えられないかも。旦那に楽してると思われるかも(これも他人目線)ではなく、外食にした方が気分が良くなるのであれば、晩御飯は作らないで外食にする、とか。
こんな小さい事でも、とにかく自分の気分のいい方を選択する事を心掛けました。
とはいえ、仕事だったり家の事だったり、嫌で気分が悪くなるのに絶対やらないといけない事って沢山ありますよね。そういった時は、せめて『まだ少し気持ちが楽になる方を選択する』のがいいと思います。まぁ簡単に言ってしまえば、罪悪感無く『手を抜く』事です。
2.自分で決めた事は全て『いい結果だった』と思い込む
そしてもう1つ実践した事。
何でもいいのです。小さい事でいいのです。どうでもいい事でもいいのです。全てにおいて『これが一番良かった』と思う事です。
例えば、車を運転してある目的地に向かう時、通る道が何パターンかあった場合、少しでも早く着くようにと自分が選択した道が『結果、一番早く着いた。良かった』と思い込む。それが本当でなくても。だって、他の道を通った時と比べようがないから。
例えば、友人に贈り物を何にしたらいいか悩んだ末、自分が選択した物を『友人が凄く喜んでくれた』と思い込む。だって本当に気持ちは分からないし。
もう何でもいいんです。とにかく自分で選択したものは全て『これで良かった』と思い込むのです。
そうする事で『あーすれば良かったかも』とか『やっぱりこーすれば良かったかも』といった無駄な悩みに無駄に時間を割く事もありません。だって、結果は1番良かったんですから(と思い込む)後悔したり思い返したりする必要が無いですからね。
この2つを地道に実践することで、どんどん自分で決断する事が当たり前になり、自然と自分に自信がついてきて、何より自分を1番信頼出来るようになっていきました。
自分を信頼し、自分の気持ちを大事にして決めた事であれば、間違いなく自分にとって一番いい結果がもたらされるでしょう😘
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雑記信頼,正しい,決める,決断,自分,迷う
Posted by tamako
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アイコン画像よろしく毎日喜怒哀楽に忙しい、どうしようもない三重苦のたま子です。宅地建物取引士とFP技能士2級を持っており、長い間住宅に関わった仕事をしておりましたので、住まいとお金にはほんのちょっとだけ明るいか…も?最近は食の安全性が一番の興味事項です。アラフォー視点でブログを書いています。
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まよ様いつもありがとうございますm(__)m早速まよ様から頂いたサイトを追記させて頂きました。ありがとうございますm(_ ...
2022年6月17日 まよ さん
お久しぶりです。いつも情報を出していただいてありがとうございます。突然の手術での輸血では難しいのですが前もって輸血が必要 ...
2022年6月10日 tamako さん
ヒロ様いつも本当に有益な情報をありがとうございます!心から感謝感謝です。m(__)mおっしゃる通り、これから本当に厳しい ...
この状況でも 日本ではお米の生産量を...
2022年6月10日 ヒロ さん
たま子さん様々な問題を話題に取り上げて下さって、ありがとうございます。勉強させてもらっています。このお米の生産に伴う問題 ...
この状況でも 日本ではお米の生産量を...
2022年5月30日 tamako さん
ヒロ様いつも大変ありがとうございます。そうなんですよね… 正直もう時間が…どこまで対応出来るのか、それとも全く非力で終わ ...
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2)DX推進指標の使い方
上記指標の活用方法としては、自己診断を基本とし、経営層以下関係者(経営幹部や事業 部門、DX部門、IT部門等)がDXを推進するにあたっての課題に対する気付きの機会となるよう想定しているとお話しした。
また、医療は一般企業とは異なる業種であるため、レベル5に関しては評価が難しいと考えるが、ベンチマークを使用せず院内だけで評価をするのであれば、成熟度の内容変更、もしくは6段階ではなく5段階で評価して現在の院内組織体制などの成熟度(状況)を確認してみてもいいのではないかと個人的には思う。
またベンチマークというワードをお伝えしたが、DX推進指標の評価を「DX関連政策サイト」へアクセスして送付することで、同様に情報提出している企業データよりベンチマークを入手することができる。
しかし業種別の回答で「医療・福祉」はまだ1施設も提出していない状況であるので、ベンチマークを入手されても参考になるかは不明である。
このことから、これらの指標を基に、今後DXに関わる職員間で自施設の課題、問題に対する共通認識をもって、DXの推進に充てるといったことがDX推進指標の使用方法になる。
また定量指標の評価に関しては、病院がDXによって伸ばそうとしている定量指標を自ら算出すると記載されている。
例えば、DXによって患者数の増加を目指すなら、3年後に目指す数値目標を立て、進捗管理していくという方法になる。
医療機関におけるDX推進指標は、主に自施設のDX推進に向けた体制「課題・問題」を関わる職員間で認識合わせすることに使用する。DX推進に向けては、これが第一歩ではないかと考える。
DX実現のプロセスとは
DX実現のプロセス構成には3段階あると言われている。
プロセス1:デジタイゼーション
プロセス2:デジタライゼーション
プロセス3:デジタルトランスフォーメーション
このようなプロセス構成を経てDXの実現となる。よって「デジタイゼーション・デジタライゼーション」と呼ばれる2つのデジタル化を踏んでいく必要があると言われている。
これらの意味を理解することで、病院業務の中で、どのようにDX実現に繋げていくか理解し易くなると思う。
1)デジタイゼーション
簡単に言うと、「限局的なデジタル化」になる。
例えば、オーダリングシステムが導入されている。PACSなど一部の部門システムが動いている、もしくは電子カルテの導入など。
2)デジタライゼーション
簡単に言うと、デジタイゼーションでデジタル化された情報を使って業務効率化を図る、新しい価値や行動様式を創出すること。
電子カルテなどを使って業務効率化、情報共有することにより効率的、効果的な医療提供、医療のスリム化を図るなどして医業収入を上げ職員の待遇を改善。
3)デジタルトランスフォーメーション
業務や組織、プロセスなどの変革をし、競争上の優位性を確立すること。
デジタイゼーション、デジタライゼーションを経て、成熟した組織を構築し新たな患者サービスの創出、持続的な医療提供体制を構築することによって地域の患者から選ばれる医療機関となる。
このようなプロセスを経てDX実現となると考える。DX実現後に継続的に同様なサイクルを回していくことが重要となることを付け加えたい。
上項でDX実現に向けてのプロセスは3段階あるとお話しした。その2段階まで済んでいることが前提とはなるが、筆者が様々な医療機関でのDXに対する取り組みを調べる中で、ポイントとしては以下の傾向があるのではないかと考える。
外来患者の院内滞在時間減少に向けたもの
患者-医療者の接触減少に向けたもの
医療者の業務負担軽減に向けたもの
これらの改善に向けてDXを実現している医療機関が多いと感じる。
とある地域基幹病院では、新型コロナウイルス感染拡大に対する意見の相違などから院内体制に亀裂が入り、また誤った情報伝達から患者数の激減などの大きな問題に直面した。その状況を病院長が中心となって打開し、さらに新たな改革をDXで実現したという。
キーワードとしては「デジタル化・地域医療構想・働き方改革」である。
ここから打ち出した施策
通常のオンライン診療とは別に術前ICや人間ドックなどの結果説明にも活用。
クリニックなどの紹介のやり取りをFAX+電話からオンラインへ一元化。
クリニック医師からの医療相談をオンラインで実施。(システム的には1)を活用)
入院患者の転院先調整をFAX+電話からオンラインへ。転院調整をWeb上で完結。
患者スマートフォンを活用することにより、患者との接触を極力減らす。また入力された問診内容を診療録へ自動転記することにより、医師の業務負担を軽減。
会計部門でのシステム利用
キャッシュレス、カード後払いなどのシステムの活用。
会計待ち時間軽減や患者滞在時間の軽減につながるとして利用している。
医療機関で行われているDXに関しては、やはり新型コロナウイルス感染症が契機となっている状況と考える。
これらの医療機関は新型コロナウイルス感染拡大の影響が深刻になる中、新たにDXに取り組み、患者・職員を守るための体制を構築した。
また、今後予測されている人員不足などの医療資源問題、更にそれぞれの医療機関で抱える諸問題も考慮しながら新たなサービス提供や施策を講じている。まさにこれが、医療機関におけるDXではないかと考える。
今回のDX推進の内容は、ガイダンスをベースに推進指標などの話をさせていただいた。ただ医療機関によっては推進指標のような形に当てはまらないケースもあると考える。
医療におけるDXは、新型コロナウイルス感染拡大などによる経営危機に直面した際、「自施設が競争優位に立てるといった強靭な院内組織体制を構築し、その組織が機能することにより発生する新たな医療サービスなどを、どのようにデジタルを活用して実現するか」といった考え方で進めていっていただければと考える。


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京都で開催された BitSummit 4th にPRINCIPIA: Master of Science を出展して来ました! – tomeapp
こちらのページでお伝えしていた通り、先週の土日(2016年7月9〜10日)に京都みやこめっせにて開催された BitSummit 4th に出展してきました。tomeapp 初の京都出張です。
展示するのはもちろん tomeapp が社運(?)をかけて開発中のPRINCIPIA: Master of Science (プリンキピア:マスター・オブ・サイエンス)です。
— TOME@3日目西f-08a (@shinhirota) 2016年7月9日
会場は、噂通り外国の方が結構いました。印象ですが5人に1人は外国の方だったんじゃないですかね?日本語が上手な方も多いのですが、中にはそうでもない方もいたので頑張って英語で喋りました。通じたかな?(^^;
来年以降、BitSummit の出展を考えている方は英会話教室に通っておくといいかもしれません。まじです。
TOMEと音楽担当の椎葉大翼さんの会場での様子
写真を撮ってくれたうに+✩(@cocoamixjp)さん、ありがとうございました!
あと自分は見てないのですが、株式会社ポイソフト様の社長自ら会場からニコニコ生放送を配信されており、tomeapp のブースも映していただいたようです。インタビューもしていただきました!(^^;;
ニコニコプレミアム会員の方は以下のリンクからタイムシフト視聴できるようです。自分は怖くて観れません。
【Nindiesの】BitSummitぶらりレポート1日目【ポイソフト】
他にも、東京近辺の集まりでお会いしたことのあるアプリ開発者の方々が多数ブースに来てくれました。顔見知りが来てくれるとちょっとホッとするのでありがたいです。(PRINCIPIAアイロンビーズの作者オーヤマさんのブログなどでその様子が垣間見れるかも?→ BitSummit 4thに行ってきた! – いしのなか)
ツイッターではフォローさせていただいていてもお会いしたことのなかった開発者の方々(フェアルーンの作者のユウラボさん、ひまつぶダンジョンの作者のみっふぃさん、WISH DRAGONの作者のVeLTiNAさん)にもお会いできたりしてよかったです。京都まで来た甲斐がありました!
デジゲー博の時もそうでしたが、ブースに来ていただいた方の中に「昔のWindows版やったことありますよ!」という方が結構いらして嬉しかったです。
他にもいろいろ印象的な方とお会いしたのですが、書ききれません!!(^^;
展示中いろいろなメディアの方に取材していただき、把握している範囲ですが、以下のメディアに取り上げていただきました!ありがとうございます!
17世紀の科学界を舞台に、他の科学者を蹴落としながら研究にいそしむ異色ゲーム「PRINCIPIA」が面白そう – ねとらぼ https://t.co/TnOML03Xvv @itm_nlabさんから pic.twitter.com/SsS0L00Q62
— ねとらぼ (@itm_nlab) 2016年7月11日
【4Gamer.net様】
「BitSummit 4th」で「Okhlos」「プリンキピア:マスター・オブ・サイエンス」「刺青の国」を遊んでみた https://t.co/o0AZ4N6iaN pic.twitter.com/TWpBXT7svk
— 4Gamer (@4GamerNews) 2016年7月11日
史上最大の盛り上がりを見せた“BitSummit 4th”。取材班が会場で注目したタイトルをレポート!【BitSummit】 https://t.co/X7FKcmypmw #BitSummit pic.twitter.com/fgWiMj4a8N
— 電撃オンライン (@dengekionline) 2016年7月11日
2日間で56枚名刺をいただき、それ以上お渡ししました。名刺は100枚持って行きましたが、ちょうどよかった気がします。
出展中は、なかなか人が途切れず、他のブースを回っている余裕は全くありませんでした。room6さんや岡山Unity勉強会さんのブースには挨拶だけしに行きましたが。Rabbianのなかじまさんブースとかは、近すぎて行きませんでした。すみません。(^^;
気が付いたらビアガーデンにいました。京都にもビアガーデンは存在したんですね。
PRINCIPIA 今度の予定
会場ではお話ししたのですが、ゲーム自体はほぼ完成しています。あとはすでに翻訳が完了している英語テキストの組み込みや、最終的なバランス調整などを残すのみです。
というわけで、来月〜再来月(8月〜9月)のPLAYISM様からのダウンロード販売開始を予定しています!プラットフォームは Windows/Mac OS X です。
また tomeapp は8月に開催されるコミケット90に出展します。出展内容はまだ未定ですが、PRINCIPIAに関する何かを展示できればよいなと思っています。
台北ゲームショウ2017に出展して来ました
PRINCIPIA: Master of Science のリリース日が9/9(金)に決定しました!
コミックマーケット90 に出展します!
コミケ90で頒布した PRINCIPIA: Master of Science の不具合につきまして
デジゲー博2016 に出展します
One comment
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1973年生まれの元職業プログラマーです。10年間、外資系企業で医療機器開発やってましたがゲームアプリ作りたくて2015年3月スピンアウト。2011年より一児の父。酒と物理とプログラミングが好きすぎてつらい。
プリンキピア:マスター・オブ・サイエンス
価格: 360円/$2.99
素数をつないで落ちつくんだ
(Unity で開発しました)
PRINCIPIA (プリンキピア)
ねずみハンター キャシー
(Cocos2d-JS で開発しました)
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帰宅したら自宅が競売にかかってた話 2015/07/12 に投稿された
@shinhirotaさんのツイート
【無料セール】コンサート開催記念:iOS/Android版プリンキピア 360円→無料 セールを行います!!2019年2月17日


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text:
我々も細胞からがんを攻撃する免疫細胞を作ることに企業とタッグを組んで力を入れており、その中でも武田薬品と共同で行っているものが一番大きい。
3大治療法では効果が上がってきているが、いずれの場合でも貧血がおこるという問題がある。現在は、献血を行うことで輸血に必要な血液を供給できているが、今の状況では5年以内に献血だけでは輸血を賄えなくなってしまう。従って、この対策としてiPS細胞から血小板、赤血球を作る取り組みを行っており、血小板に関しては臨床試験までたどり着いた。
小林氏:先ほど山中先生が分かりやすく説明をしてくれたが、これまでのがんの3大治療法はどうしても免疫力を下げてしまう。そこで、がん細胞を減らしながら免疫力を上げることが基本の光免疫療法が注目されている。
癌治療に関しては、血液癌はかなりいい薬が増えてきたが固形癌はまだまだ進んでいない。そこで、この光免疫療法はまずは固形癌をターゲットとしている。可能であれば、がんが転移してしまった患者さんにも使っていきたい。
癌治療にはテクノロジーは不可欠
古橋氏:今は5G、AIなど様々なテクノロジーがあるが、医療におけるテクノロジーの役割についてはどう考えているか?
山中氏:薬の効果はこれまではマウスを利用して実験を行ってきたが、これからは患者から学んでいく必要があると考えている。同じ癌であっても癌は患者によって全然中身が違う。従って、一人一人にあった治療をどうすべきかが課題であり、これを分析するためには膨大なデータが必要になる。
これからは患者一人一人のデータを管理していく必要があり、それを実現するために不可欠なものがITである。インターネットを検索するとたくさん情報はあるが、その中でどれが正しい情報であるかわからないことも課題であるので、これらの情報をふぉのようにSortしていくかについて医療とITが組んで取り組む必要がある。
デイビット氏:データの収集を行う際にはテクノロジーが不可欠である。例えば、体の中に小さな機器を埋め込んで、患者のデータを5Gを使って常時クラウドに送り続けるということが実現できる未来が来るかもしれない。ヘルスケアをローカルで行う時代は終わり、5Gによってデータの扱い方が大きく変わるであろう。
小林氏:がん患者の体の中では、10億個のがん細胞と2億個の免疫細胞が戦っている状態である。これはとてつもない数で、とてつもないデータを管理していくことが必要となる。これらのデータをビッグデータとして扱いAIで分析・判断を行っていくしかない。また、このようなデータを5Gを使ってデータを必要としている医師に的確に届けられるようになるとよいと考えている。
癌はなくならないが、5年以内に・・・
古橋氏:結局、がんはいつなくなると考えているか?
山中氏:癌はかなりパワーがあるので無くすことは難しいと考えている。一度癌を克服してよくなったとしても数年後には蘇ることがある。そのくらい癌のパワーは強い。
ただし、治療に関しては劇的な進歩を遂げており、今後5年以内に今まで治らなかった癌に対して効果があるような治療法がたくさん出てくるであろう。それでも癌を完全になくすまでには時間がかかるので、がんを如何にコントロールしていくかが大事になる。
デイビット氏:癌を治すことはできないが、がんはコントロールすることが可能である。また、がんのうち60%は予防をすることができる。このコントロールと予防については世界的な統一した政策が必要であると考えている。
小林氏:癌を治すことはかなり難しい。ただし、治療の進歩がすごいので、がんで死なない世界がもうすぐにでも来ると考えている。
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モバイルコンサルタント
携帯電話が普及し始めた1990年代後半からモバイル通信業界に携わり、通信事業者、インフラベンダーにて約20年間にわたって通信インフラの変遷を見てきました。
現在はコンサルタントとして企業や自治体向けに5G、ローカル5G、MECといった新技術やグローバル含めたモバイルマーケットの動向というアジェンダで勉強会やスポットコンサルを提供しており、また、執筆活動も行っております。


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渋谷のIT系ベンチャーで働く会社員。場所と時間に縛られない自由な働き方が理想。働くを楽しみたい。働き方に関する情報を中心に気ままに発信します。
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おはるのプロフィール・実績
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langs: ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja en ja en en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja de ja de ja de ja de ja de ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja

text:
生後7か月から8か月で、つたい歩きをする赤ん坊は、どの神経を使えばどこが動くのか学んでいるのです。
筋トレの初心者を指導する場合でも、初期の段階で「使っている筋肉を意識しなさい」と教えます。
これは大人であっても上腕二頭筋(力こぶ)は意識をすれば使っている事は解りますが、上腕三頭筋(力こぶの反対側の筋肉)など普段あまり意識しない筋肉については意識が持ちにくいものです。
筋肉質の男性が胸の筋肉を片方づづ動かしているのを見た事はありませんか?あれは、脳と胸の筋肉をつなぐ神経が発達しているからです。
この様に、筋トレは筋肉を鍛えると神経が発達していくのです。そして神経細胞の塊りの脳も同時に発達するのです。
筋トレは頭が良くなる「BDNF」が増える
BDNF(Brain-derived neurotrophic factor)は脳由来神経栄養因子と呼ばれるタンパク質で、神経細胞の発生や成長、維持や再生を促してくれる「脳の栄養」で海馬に多く含まれています。
筋トレをすると、脂肪燃焼と基礎代謝を上げる働きのあるホルモン「アイリシン」が分泌されます。そして血液を通して脳内に入り込み「BDNF」を増加させます。
※ 参考ですが、高カカオのチョコレートにも「BDNF」を増加させて認知機能を高める可能性があるようです。
筋トレの後に、チョコレートで筋グリコーゲンの補充を考えています。
近年、脳科学・精神医学で注目されている「BDNF」の効果は「脳の神経細胞を増やす」、脳内の神経伝達物質「シナプスの形成を促進させる」などの効果があり認知機能を高めてくれます。
アメリカの研究チームが平均年齢70歳の男女120人し(運動する人としない人に分ける)を対象に行った実験では、運動を続けると約2%海馬が大きくなったそうです。ちなみに運動をしなかった人は1~2%委縮していたようです。
※ 参考文献 京都大学名誉教授 森谷敏夫 氏の「京大の筋肉」2015年・「京大の筋肉2」2018年
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
結婚式 社員研修 遠足 旅行 空港送迎
指定の場合は1日に付き¥8,000UP
■ リフト(お問い合わせください)
少ない人数だけど、観光設備を使用したいしゆったりもしたい方には小型バスの貸切が適しています。観光タイプのバスを利用したいが、マイクロバスでは移動も含めて楽しむことなんてできない。
かといって中型バスは予算的にちょっと・・・そんな方に小型バスがお勧めです。
小ぶりなので、小回りも効きますので、中心街の観光の際に多少の狭い道なら入っていくことが可能です。
急な依頼にも丁寧に、迅速に応対いただき本当に感謝申し上げます。
接待のお客様が大変な要人様でいらっしゃったことで、こちらも多々不安がございましたが、
その都度ご丁寧に御対応いただき安心してお願いできました。
若干の予定ルートからはずれたルートにも無理を言ってご対応いただき本当に申し訳ございませんでしたが、
運転手さんも臨機応変にご対応いただきまして、その点に関しましても運転手さんのご配慮とご協力に心より感謝申し上げます。
お客様も大変お喜びでございました。本当にありがとうございました。
営業課担当の東山様・cs課担当の松本様お世話になりました。
私は、高齢者施設で働いております。正直高齢の方が、バスに乗って外出をする事が、大きな不安でしたが、
東山様・松本様の配慮と親身になって相談に載って頂いたお陰で私自身の大きな不安も取り除くことが、出来ました。
お陰様で当日普段観られない入居者様の笑顔が見られました。 運転手の方の柔軟な対応が、とても良かったです。
有り難うございました。また次回も営業課担当東山様・cs 課担当松本様に是非お願いしたいです。
宜しくお願い致します。
(東京都23区 S様)
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text:
せっかくの出会いを活かせないのはもったいないこと。ぜひ、デートへとつなげるトーク術を身につけておきましょう。相手が乗り気になってくれる、おすすめの方法をご紹介します。
直接デートに誘うのはNG!
ストレートに「デートしませんか?」と誘うのもアリかもしれませんが、よく知らない相手から直接誘われると、思わずためらってしまうでしょう。ハッキリ断ることもできず、適当にその場をやり過ごされてしまいます。
同僚や知人でもない相手と突然デートをするのは、たとえ結婚を前提としたお見合いパーティーでも考えてしまいます。特に一人参加の女性なら、警戒心を強めてしまうでしょう。
また、気軽に異性をデートに誘う軽い人に見られてしまう恐れもあります。「誰にでも言っているのかな?」と、内心疑われてしまうかもしれません。
誘うなら「デート」と言わずにさりげなく、相手が「YES」と言いやすい会話を仕掛けてみましょう。
最初のデートは〇〇に誘うのが正解?
デートに誘うのならば、無難に「食事」に誘うのがおすすめです。大阪や神戸、京都の市街地ならばお店はいくらでもあるもの。相手の好みにあったお店や、雰囲気の良いお店を探すことができますよね。
「食事ぐらいなら」と相手もプレッシャーに感じず、応じやすいでしょう。さらにランチを選択すればデートを意識せず、友達感覚で行くことができます。
できれば婚活パーティーなどで、さりげなく相手の好みをチェックしておくといいでしょう。カフェが好きか、和食派か、いつもはどんなところへ出かけるのかを知っておくと、より誘いに応じてもらいやすくなるはずです。
自分の好みを優先してくれたことに感激し、好意的に感じてもらえるでしょう。
デートに誘って絶対に「YES」と言わせる方法
絶対にデートに誘い出したいのならば、相手に「YES」しか言わせないトークを試してみてください。
たとえば、「食事に行きませんか?」と言われれば、「予定が空いたときにぜひ!」と、はぐらかされてしまうかもしれません。ですが、「どちらが好きですか?」と聞かれれば、どちらかを答えざるを得ない状況になります。
たとえば「パスタとピザ、どっちが好きですか?」と訪ね、デートのお誘いへとつなげましょう。「自分も〇〇が好きです、美味しいお店を教えてください」と答えれば、自然と誘いやすくなります。どちらかを選んで答えることによって相手の意見を肯定するため、断りにくくなる心理が働きます。
「来週と再来週の土曜日、どちらなら空いていますか?」と聞いてしまうのも一つの手。予定が空いていると答えただけに、断る理由が作れなくなってしまいます。
少々強引ですが、恋愛や婚活を進展させるには積極的に行動しなければなりません。出会いの場ですから、相手もデートには積極的な気持ちがあるはずです。
このやり取りで「YES」と言ってもらえるのならば、相手にも気持ちがある証拠。素敵な人、気が合う人に出会ったら、ぜひ使ってみてください。
相手がデートに応じてもいいよう、時間や場所に配慮して誘ってみてください。少々強引な誘い方でも、気配りのあるデートプランならば、決して悪い印象は抱かないはずです。
事前に大阪や神戸、京都でランチが好評なお店をピックアップしておくと、より誘いやすくなるでしょう。気になる人とぜひ、記念となるデートを成功させてくださいね。
9/8(日) 13:50~  ~アラサー・30代中心 ☆婚活Lunch Party @神戸三宮~
話下手でも大丈夫!婚活パーティーをめいっぱい楽しむコツとは?
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・8/27心斎橋Party 追加
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3-4.サンラック(Sun Ruck) 冷庫さん 小型 48L
ただ、冷蔵庫も頻繁に開けたり閉めたりを繰り返しますし、日本酒の保存にもっとも適しているといわれるマイナス5度で保管することはなかなかできません。
そこで、各家電メーカーが用意したのが日本酒セラー。日本酒セラーはデリケートな日本酒を最適な環境で保管するための、冷蔵庫をコンパクトにしたような専用のケースのことです!
日本酒の正しい保存方法を学ぶ!マイナス5度が最適って知ってた?
日本酒セラーとは、日本酒を最適な環境で保存できる日本酒専用の冷蔵庫のこと!
2. 日本酒の美味しさを保つ。日本酒セラーの魅力を紹介
日本酒は、光・空気・温度変化に弱いといっても、一般的なサイズは四合瓶や一升瓶で、冷蔵庫で保管しようと思っても3〜4本ほどが限界ですよね。しかも日本酒はワインのように横置きがあまり良くないと言われていて、縦置きだとなおさら保管が難しい。。
そんな中、日本酒セラーは一升瓶サイズでも縦置きで保管できるように設計されているものが多いので、日本酒にベストな環境が用意されています。何より、日本酒を弱点の「光・空気・温度変化」から守ってくれて、開栓後の酒質の変化をおさえて、美味しい状態をキープしてくれる点がステキですね!
ここでは、日本酒セラーで保管するときのベストな温度、活用のメリットを参考にしてみましょう。
2-1. 光や温度変化による劣化を防いでくれる
日本酒は光や熱、温度変化によって劣化してしまいやすいデリケートなところがあり、紫外線を受けると、日向香(ひなたか)という本来とは違った香りがたってしまいます。
ですが、日本酒セラーに保管をしておくと、紫外線をカットするガラスが採用されていたり、適切な温度を一定に保つ機能が備わっているので、光や熱から日本酒を守り、上質さをキープすることができます。
2-1. 最適な温度はマイナス5度
日本酒は、酒蔵でお酒を保管するときには「マイナス5度」で保管されるのが一般的。日本酒の劣化が防げるので、醸造したての味を長く保つことができます。
生酒については基本的に常温で保管するのは避けたほうがいいです。生酒は熱によって味が劣化しやすく、場合によっては異臭を放つことがあります。常温で放置することは避けて、冷蔵庫や専用の日本酒セラーに保管しましょう。
日本酒は常温で保存していい?正解は”火入れ”の有無で変わる!
日本酒セラーの魅力1:光や温度変化による劣化を防いでくれる
日本酒セラーの魅力2:冷蔵庫では実現できないマイナス5度で保管できるものもある
3.日本酒セラーの種類
日本酒セラーには、コンプレッサー式・ペルチェ式・熱呼吸式という種類があり、それぞれに特徴が変わってきています。日本酒セラーの3つの種類の特徴・メリットについてご紹介しましょう。
3-1.コンプレッサー式
「コンプレッサー式」は省エネ機能が搭載された、温度を一定に保つことができるタイプの日本酒セラーのこと。コンプレッサー式の日本酒セラーは、モーターによって稼働され、扉の開け閉めをしても、温度が変化しにくく、日本酒の温度を管理したり、冷却する能力に優れています。
「ペルチェ式」の日本酒セラーは、電子制御機能が搭載され、軽量で日本酒セラーに良くある振動が少ないメリットがあります。日本酒セラーの数ある種類の中でも、本体価格が低めに設定されているので、日本酒セラーをはじめて購入する方・ビギナーの人にも多く選ばれています。
「熱呼吸式」の日本酒セラーは、アンモニアの気化熱を用いて日本酒を美味しいままに管理できることから、「アンモニア吸熱方式」ともよばれています。熱呼吸式は、冷却力がやや弱めな分、音が静かで劣化しにくく、寿命が長いメリットがあります。
日本酒セラーの種類は3つ。スペースに余力があるならコンプレッサー式がオススメ!
3.オススメの日本酒セラー5選!
ここからは、愛用者が続々と増えていると話題の、おすすめの日本酒セラー5選をピックアップしてご紹介していきます。
SAKE CABINET
ZERO CLASS Smart
庫内(庫内の棚を外した状態で) 2本
縦置きできるのは下室にみ
3-1.アクア 「SAKE CABINET CSR-15H」
オールブラックのフォルム・ボディがスタイリッシュな「SAKE CABINET CSR-15H」は、-10℃~10℃の間で、5段階もの温度調整をすることが可能です。さらにSAKE CABINET CSR-15Hは、一度開封した日本酒であっても、長期保存が利き長く美味しい日本酒を楽しむことが可能!
日本酒を保管する上で縦置きができるのは非常に重要な点ですが、日本酒を保存するのに最も適した-5度でかつ縦置きが可能なのはこのアクアのSAKE CABINET CSR-15Hのみであり最大の特徴でもあります。
日本酒コレクターにも重宝する153Lとコストパフォーマンスもバツグンなので、いろいろな日本酒を上質なままに保管したい人にもおすすめです◎
上段:四号瓶12本.中段:一升瓶9本
3-2.さくら製作所「ZERO CLASS Smart(SB22)」
サクラ製作所では、ワインセラーを数多く販売している実績と信頼のメーカー。
「ZERO CLASS Smart(SB22)」はワインの保管をはじめ、日本酒セラーとしても活用ができ、日本酒に大敵の紫外線をカットする、99%もの遮熱対策ガラスを採用しています。
一升瓶を縦置きする際には、棚の取り外しがOKなので、毎回新鮮な気持ちで活用することができそうですね。
(出典元:amazon.com)
3-3.レマコム「冷蔵ショーケース 100リットルタイプ(RCS-100)」
中身がチェックできる、クリアなガラスドアが魅力の「冷蔵ショーケース 100リットルタイプ(RCS-100)」は、キャスターが付いているため、気分やインテリアの雰囲気に合わせてラクラクに移動できます。
上段・下段の仕切りがあり、12本もの日本酒を縦置きでまとめて収納でき、居酒屋や高級なバーなどでも使用されるほど、人気の日本酒セラーとなっています。
(出典元:amazon.com)
3-4.サンラック(Sun Ruck) 冷庫さん 小型 48L
一人暮らしをしていたり、ワンルームに暮らしている人の場合は、大きめサイズの日本酒セラーの購入や扱いに、ハードルの高さを感じることがあるのではないでしょうか?
ユニークなネーミングも特徴の「サンラック(Sun Ruck) 冷庫さん 小型 48L」 は、音が静かで振動が少ないペルチェ式の日本酒セラーで、場所を取らないコンパクトなサイズなのに、48Lの大容量設計で日本酒を美味しく保存できます。
サンラック(Sun Ruck) 冷庫さん 小型 48Lは、ときに面倒に感じてしまう霜取りの作業が不要で、庫内の仕切り棚がカンタンに取り外せるので、日々のお手入れもラクラクですよ。
庫内(庫内の棚を外した状態で) 2本
(出典元:amazon.com)
3-5.フォルスタージャパン「DUAL(FJN-160G)」
日本酒のエキスパートに選ばれている・おすすめの日本酒セラーが、フォルスタージャパンの「DUAL(FJN-160G)」!
庫内の空気をスピーディーに循環させるファンを採用し、扉を開け閉めした時の、庫内の温度上昇を短時間で設定した温度に復帰させます。温度帯がふたつに分かれているため、上段は日本酒、下段はワインやビールなど、さまざまなお酒を保管して活用できます。
縦置きできるのは下室にみ
(出典元:amazon.com)
日本酒セラーは、サイズ・機能・デザインのすべてが充実しているので、自宅で日本酒を呑むひとときが、さらに楽しみになりそうですね。
日本酒を自宅で適切に、安心して保管するためにも、この機会にぜひ日本酒セラーを活用して、常温や冷蔵庫保管とは違った美味しさを期待してみてくださいませ。
日本酒セラーとは、日本酒を最適な環境で保存できる日本酒専用の冷蔵庫のこと!
日本酒セラーの魅力1:光や温度変化による劣化を防いでくれる
日本酒セラーの魅力2:冷蔵庫では実現できないマイナス5度で保管できるものもある
日本酒セラーの種類は3つ。スペースに余力があるならコンプレッサー式がオススメ!
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日本酒ラボは、「日本酒についてこれから勉強したい!」という方向けに、日本酒のことを知って、楽しんでもらうための情報を発信する日本酒Webメディアです。


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(JDSホームページより転載)
ユニークでは、月に1,2回、主に乳幼児期や学童期のママやパパが集まり、育児や療育について、語り合う場を設けています。
次回は4/2(月)4/24(火)の予定です。詳しい内容をお知りになりたい方は、問合せ先へメール又はお電話にてご連絡ください。
見事な桜、好天にも恵まれました。
今年は4/1の予定です。
徳島市遠藤市長と「ワイワイ言えへんで!!」意見交換会の様子です。
昨年のクリスマス会には33家族96名とボランティアの方20名が参加しました。
徳島県内のダウン症候群を持つ子供(主に、乳幼児や学童期)や、その父母、保護者が集う会です。
子供が通う病院について、療育や保育所・幼稚園や小中学校の情報を交換したり、育児の悩みを語り合ったりする、身近な子育てサークルのような会です。
徳島県障がい者交流プラザで定期的に交流会などを行っています。
ユニークの位置付けと特徴
ダウン症候群をもつ本人や、その家族・支援者が作る組織としては、公益財団法人日本ダウン症協会(以下JDS)があります。
JDSには、支部・準支部・親の会などがあり、それらは全国に存在します。
徳島県にも、「JDS徳島県支部」があり、毎年継続して様々なイベントを実施し、熱心な活動を行っています。