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text:
1. 「Possible neurotransmitter-linked metabolic mechanisms in brain for sensing dietary protein quality and quantity」 John D. Fernstrom (Univ. of Pittsburgh)
2.  「Compartmentation and metabolic cycling in brain: Why glial cells prefer glycolysis!」 Susan M. Hutson (Wake Forest Univ.)
3.  「Why regulation of branched chain amino acid oxidation is important.」 Robert A. Harris (Indiana Univ.)
1. 「アミノ酸のMoonlight Functions-特にタンパク質合成促進機能に注目して-」 宇都宮大学農学部  吉澤 史昭
2. 「アミノ酸はなぜタンパク質代謝を調節するのか-特に分解機構に注目して-」 新潟大学農学部  門脇 基二
3. 「ユビキチン化タンパク質解析による生体分子マーカーの探索と組み替えタンパク質生産技術の開発」 産業技術総合研究所  田村 具博
1. 「遺伝学アプローチ: 栄養条件を考慮した2型糖尿病の遺伝解析 -リコンビナント近交系マウスを用いたQTLマッピング-」 名古屋大学大学院生命農学研究科  堀尾 文彦
2. 「疫学的アプローチ: がん予防と食生活 -特にカロテノイドを例として-」 藤田保健衛生大学衛生学部  伊藤 宜則
3. 「神経内分泌学的アプローチ: 脳のエネルギーセンサーと食欲・生殖」 名古屋大学大学院生命農学研究科  前田敬一郎
開催日 平成14年11月16日(土)
会 場 名古屋大学農学部
特別企画「芦田淳先生の思いで」
名古屋文理大学  吉田  昭
名古屋大学  中野紀和男
椙山女学園大学  山下かなへ
シンポジウム「栄養・食品による疾患の予防と病態の改善」
1. 「消化器病態と栄養:肝疾患をモデルとして」 岐阜大学医学部  森脇 久隆
2. 「酸化ストレスによる病態と食品成分」 名古屋大学大学院生命農学研究科  内田 浩二
3. 「小麦アルブミンによる食後血糖上昇の調節」 日清ファルマ  児玉 俊明
4. 総合討論「医療関連領域での栄養・食糧学の方向と研究課題」 森脇 久隆  内田 浩二  児玉 俊明  松田  幹
開催日 平成14年6月1日(土)
会 場 名古屋大学農学部
シンポジウム「食品成分・栄養素と消化管:研究の動向と展望」
1. 「消化・吸収の分子機構」 静岡県立大学  合田 敏尚
2. 「レジスタントスターチの栄養生理と消化管」 静岡大学  森田 達也
3. 「食品タンパク質の吸収と母乳への移行」 京都女子大学  成田 宏史
開催日 平成13年11月10日(土)
会 場 三重大学講堂三翠ホール
公開講演会「食品の保健機能とその応用」
1. 「ジアシルグリセロールの栄養特性と食用油への応用」 花王(株)ヘルスケア第1研究所所長  安川 拓次
2. 「ポリフェノール科学と商品開発」 サントリー(株)基礎研究所・健康科学研究所所長  田中 隆治
シンポジウム「中部支部における食品栄養科学研究の現状と課題」
1. 「食品成分のコレステロール代謝改善機能に関する研究」 岐阜大学農学部  長岡  利
2. 「分岐鎖アミノ酸代謝の基礎的研究と分岐鎖アミノ酸の食品への応用の検討」 名古屋工業大学共通講座  下村 吉治
3. 「研究開発活動の状況」 (株)ポッカコーポレーション  山本 兼史
4. 「ニコチン酸関連化合物によるがん予防とがん治療などに関する研究-その基礎から応用に向けて-」 三重大学生物資源学部  田口  寛
5. 「ビタミンCの新たな生理機能の探求/新規な2型糖尿病モデルマウスの開発と糖尿病形質を支配する遺伝因子の染色体マッピング」 名古屋大学大学院生命農学研究科  堀尾 文彦
開催日 平成13年5月19日(土)
会 場 静岡県立大学大講堂
市民公開講演「食品による健康増進へのアプローチ」
1. 「乳酸菌と健康」 日本獣医畜産大学獣医畜産学部  寺田  厚
2. 「大豆関連食品の健康食品としての有用性」 藤田保健衛生大学衛生学部  長村 洋一
シンポジウム「中部支部における食品栄養科学研究の現状と課題」
1. 「名古屋大学大学院生命農学研究科-化学と生物を基盤としたライフサイエンス-」 名古屋大学大学院生命農学研究科  松田  幹
2. 「海洋生物資源の有効利用を目指して-福井県立大学の食品科学領域における研究活動-」 福井県立大学生物資源学部  大泉  徹
3. 「食酢の健康機能に関する研究紹介」 ミツカングループ本社中央研究所  多山 賢二
4. 「静岡県立大学食品栄養科学部食品化学研究室」 静岡県立大学食品栄養科学部  渡辺 達夫
開催日 平成12年11月11日(土)
会 場 静岡県立大学大講堂
公開講演「脳機能をめぐる栄養と食品の科学」
1. 「脳の栄養の問題点を探る」 (株)ビー・エム・エル  中川 八郎
2. 「食品の視点から-脳機能と食品」 農林水産省食品総合研究所  鈴木 平光
シンポジウム「中部支部における食品栄養科学研究の現状と課題」
1. 「食品機能化学研究、特に酸化ストレス予防と食品因子に関する研究紹介」 名古屋大学大学院生命農学研究科  大澤 俊彦
2. 「静岡大学農学部応用生物化学科生物資源化学講座食品栄養化学研究室の紹介」 静岡大学農学部  杉山 公男
3. 「藤田保健衛生大学衛生学部における栄養食糧科学研究の現状」 藤田保健衛生大学衛生学部  長村 洋一
4. 「食品素材メーカーにおける研究開発の現状と課題」 太陽化学(株)  ジュネジャ・レカ・ラジュ
開催日 平成12年5月27日(土)
会 場 椙山女学園大学生活科学部
シンポジウム「中部支部の食品栄養学研究の現状:大学・研究所紹介」
1. 「椙山女学園大学生活科学部食品栄養学科栄養化学研究室」 椙山女学園大学生活科学部  山下かなへ
2. 「金城学院大学家政学部家政学科栄養学研究室」 金城学院大学家政学部  近藤 博信
3. 「岐阜大学農学部生物資源利用学科食品栄養学研究室」 岐阜大学農学部  柘植 治人
4. 「三重大学生物資源学部資源循環学科栄養機能工学研究室」 三重大学生物資源学部  古市 幸生
5. 「信州大学教育学部生活科学教育専攻食物学第一研究室」 信州大学教育学部  徳田 節子
6. 「富山医科薬科大学和漢薬研究所薬物代謝工学部門」 富山医科薬科大学和漢薬研究所  横澤 隆子
7. 「三井農林株式会社食品総合研究所」 三井農林(株)  原  征彦
8. 「静岡県立大学食品栄養科学部栄養化学研究室」 静岡県立大学食品栄養科学部  横越 英彦
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text:
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“伊藤美来”の新曲「パスタ」は、2021年12月22日より各主要配信サイトでダウンロード配信されます。Apple Musicの全曲試聴、iTunesとamazonのダウンロードはこちらから♪
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リリース日:December 22, 2021
℗ 2021 Nippon Columbia Co., Ltd./NIPPONOPHONE
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2021年12月22日リリースのシングル「パスタ」には表題曲の他、カップリング曲として「傘の中でキスして」が収録されます。DVD付き限定盤に付属するDVDには「パスタ」のミュージックビデオとメイキング映像が収録されます。
2. 傘の中でキスして
3.パスタ(off vocal ver.)
4.傘の中でキスして(off vocal ver.)
「パスタ」Music Video、メイキング映像
出典:パスタ(amazon)
GENERATIONS「HELLO! HALO!」のMP3フル配信ダウンロード情報まとめ!
「HELLO! HALO!」(ハロハロ)は、2021年5月1日にリリースされる“GENERATIONS from EXILE TRIBE”(ジェネレーションズ・フロム・エグザイル・トライブ)の配信シン ...
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「ユーモア」は、2020年1月15日にリリースされる“King Gnu”(キングヌー)のアルバム収録曲です。 このページでは、“King Gnu”の新曲「ユーモア」のMP3フル配信曲のダウンロード情報 ...
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YOASOBI「祝福」のMP3フル配信ダウンロード情報まとめ!
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BE:FIRST「Move On」のMP3フル配信ダウンロード情報まとめ!
アニメ主題歌 ドラマ主題歌 映画主題歌 CMソング ヒプノシスマイク 乃木坂46 YOASOBI JO1 ずっと真夜中でいいのに。 Aimer LiSA 米津玄師 King Gnu 日向坂46 milet NiziU Eve THE RAMPAGE 嵐 sumika GENERATIONS Da-iCE 櫻坂46 あいみょん Official髭男dism =LOVE 超特急 マカロニえんぴつ Little Glee Monster ヨルシカ [ALEXANDROS] DISH// すとぷり Ado RADWIMPS BiSH 菅田将暉 幾田りら 手越祐也 Uru Mr.Children 東京事変 SKY-HI 緑黄色社会 星野源 三代目 J SOUL BROTHERS BE:FIRST 優里 ゆず 豆柴の大群 SCANDAL TWICE 宇多田ヒカル UVERworld MAN WITH A MISSION BUMP OF CHICKEN クリープハイプ まふまふ ももいろクローバーZ 山本彩
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ダウンロード配信からサブクスまで音楽情報まとめ♪
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text:
・すぐに復職したい人の落選の可能性が高まる、妨げになる
・官民ともに事務負担が増加する
などの問題が浮上し、数十の自治体が厚労省に延長ルールの改変を求めていました。
これに対し、厚労省は2段階の対策案を検討しています。
保育所等へ申込みした時点で、「直ちに復職希望」か「保育を希望するが、申し込んだ園に落選した場合は育休延長等も可」を選択します。後者は減点され、優先順位が下がります。
第一希望の保育所等を内定辞退し、二次調整で落選しても「保留決定通知書」が発行されますが、「第一希望は内定辞退した」旨が記載され、内定辞退にやむを得ない理由があったのかどうかを会社・ハローワークに審査されます。その結果によって延長可否が決定されます。つまり、「保留決定通知書」を提出したからといって必ず延長できるわけではなくなります。
参考:内閣府 第85回 提案募集検討専門部会 議事次第・配布資料
※厚労省の対策案に関しては今後の動向を必ず確認してください。
あくまで予想ですが、「保留決定通知書」は今より取得しやすくなるのではないでしょうか。一方で平成29年度版男女共同参画白書によると、平成3年に育児休業法が成立してから現在に到るまで育休取得後の就業継続者の割合がどんどん増え、妊娠時に就業していた人の半数以上が出産後に職場へ戻ってきています。
以上のことから、延長後に復職する人が増えると考えられ、企業(特に待機児童の多い地域)は育休を1年未満と見積もるのは早計と思われます。
本人の意思に関わらず、育休取得者が1年以上職場に帰ってこない可能性があるとして、人員計画を立てるべきと考えます。それに合わせ、乳幼児を持つ社員が戻って来やすい制度を検討していただきたいと思います。制度面とは別に、1年以上社員が抜けても支障をきたさないための業務の平準化を図ることも重要です。
在宅・テレワークの導入
弊社でも条件を設けた上で在宅勤務を認めています。
子供の発熱など、通常であれば休まなければならない不意の事態にも、在宅勤務が認められていれば業務への影響を最小限にできます。最近だと都がテレワークを推進しているので、機器の導入に「テレワーク活用・働く女性応援助成金(テレワーク活用推進コース)」を検討されるといいかもしれません。話は逸れますが、テレワークや働き方改革など、国地・方自治体の推進事項を始める場合、設備投資の前に該当する補助金や助成金がないかチェックされるといいです。
通勤負担の軽減のため、フレックスや時差勤務制度を検討する
現在、3歳に満たない子を養育する労働者が短時間勤務制度の申出をした場合、企業には応じる義務がありますが、始業時刻変更措置は努力義務です。特に都市圏就業者の通勤事情は非常に重要です。単に朝早くから行動すればいいというわけではなく、保育園によっては学年ごとに登園時間が指定されている場合もあります。
2年のブランクの重みを一緒に考えてもらう
企業のIT化、業務効率化は加速度的に進んでおり、これからもスピードを増すことでしょう。これは、経産省が、比較的受給しやすいIT導入補助金制度を実施していることからも言えます。育休制度がスタートした平成初期と現在では、ビジネス上の2年の重み・情報量は大きく異なるものでしょう。伝え方には配慮が必須ですが、ブランクが職場復帰後の自分を苦しめるものにならないか、一度本人のキャリアプラン構想も踏まえて一緒に考えてもらうと良いでしょう。
不妊治療・ガン治療・介護等、制度面で手厚くサポートする
職場から出産でスタッフが抜ける場合、会社がどれだけ配慮しても現場スタッフへの負担分配は避けられません。
最近は晩婚化の影響もあり、周りに隠しながらも不妊治療に取り組む夫婦が増えていますが、企業から配慮ある働きかけがない限り本人から切り出すことが難しいデリケートな悩みだと言えます。また、日本人の半分はガンを発症すると言われる中、定年延長が施行されると、年齢的に「働くガン患者」が増えることでしょう。介護をしながら働く人も増えるはずです。
現場スタッフが産休・育休者を気持ちよく送り出し、迎えることができるよう、産休・育休だけに主眼をおかず全員が気持ちよくが働ける会社を目指したいものですね。
育休前は1年以内に復職!と意気込んでいたものの、1歳と言えばちょうど乳離れするか微妙な時期です。計画通りにいくことの方が少ないのではないでしょうか。
・予定していた家族の協力が得られなくなった、配偶者の転勤
・通勤経路に保育所がなく出勤時間に間に合わないなどの通勤事情、保育所の年度・・・・・
延長狙いが制度趣旨に反することは間違いないのですが、育児事情は千差万別、一概に責められるものではないとも思います。あと数ヶ月あれば、安心して復職でき仕事に集中できるかもしれません。育休も延長もあくまで「就労継続」が目的であることは、育休取得者も企業も忘れたくないですね。
言わずもがなですが、育児状況を把握する意味でも、育休社員とのコミュニケーションは欠かせません。
出産予定の従業員がいる場合、厚労省の「両立支援等助成金 育児休業等支援コース」を検討されると良いでしょう。「育休復帰支援プラン(*)」を作成し、プランに沿って労働者に育児休業を取得、職場復帰させた中小企業事業主に助成金が支給されます。設備投資への助成が多い中、比較的狙いやすい助成金だと思います。
社内制度の見直し、助成金はぜひ社労士へご相談ください。
仕事量調整の時期、注意すべきは150万円?130万円?
今年も残り2ヶ月弱、パートやアルバイト社員の仕事量を調整し始める頃ではないでしょうか。 平成30年度「配偶者控除及び配偶者特別控除の控除額の改正」により、年収103万円の壁が150万円に引き上げられ …
1月 / 2月 / 3月 / 4月 / 5月 / 6月 / 7月 / 8月 / 9月 / 10月 / 11月 / 12月
月額変更対象に「保険者算定」の基準が追加されます
原則の標準報酬の随時改定のおさらい 随時改定は「月額変更」「げつへん」と呼ばれるものです。以下、「月変」と記します。 月変は、昇給や降給・正社員登用などで報酬月額が著しく増減した場合に、次の算定(定時 …
社労士と考える新卒採用 中小企業はどうすれば?
日本の雇用慣行「新卒一括採用」の廃止  経団連会長が「新卒採用ルール廃止」の意向表明をしてから、就活ルールに関するニュースが連日報道されています。なぜこれほどに注目されるのか? 理由は会員である大企業 …
どこまで上がる?最低賃金。月給制は要注意!
最低賃金を巡る動向 「最低賃金、確認した?」  駅などの公共施設でポスターを目にした方も多いのではないでしょうか。都道府県によって多少異なりますが、毎年10月第1週ごろに新年度の地域別最低賃金が発効さ …
社労士と考える新卒採用 中小企業はどうすれば?
人事向けWebメディア「働き方テラス」リリースのご案内
東京・名古屋の給与計算、就業規則作成、労務相談、社会保険・労働保険手続の電子申請手続き代行業務(アウトソーシング)


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text:
最初は波の上で気持ちよく浮かんでいたのですが、目の前に出てきた階段を登っていくと、
小さな女の子に出会いました。
年齢は3~6歳程でしょうか。
まだ小さく、小柄で、幼く感じました。
とても泣いていて、常に怯えている状態でした。
悲しい気持ちや辛い気持ちがひしひしと伝わってきて、催眠状態にいる私も勝手に涙が溢れ出てきました。
(この時点で、催眠療法、前世療法ではなく、インナーチャイルドという療法に切り替えて頂いていた様です。)
台所で母親らしき人物と対面している場面(怒られているようにも感じる)も出てきました。
母親に小さい頃に台所で怒られたような記憶はありませんが、目の前にいる女の子はとても泣いていました。
その女の子に、大人になった私が「私が守ってあげるから、大丈夫だよ。」と何度も何度も安心させてあげるように声をかけました。
小さな女の子は、すなわち私の中のトラウマと潜在意識と顕在意識のどちらの意識も持ち合わせた過去の私でしたので、最初はとても辛そうでしたが、
何度も声をかけていくうちに、涙が止んで、本当に?と不安と期待と助けを求める気持ちを含んだ、涙ぐんだ目で私を見つめていました。
最後は泣き疲れた様子もありながら、安心した様子で私の胸の中で一緒になりました。
来た階段を戻っていき目を覚ますと、
私がいるから大丈夫と小さな女の子に伝えられた事が、とても愛しくなり、心が暖かくなり、伝えられて良かったなと思ったと同時に、小さな身体で沢山耐えている姿を見て、もっと守ってあげたい、笑顔で過ごして欲しいという様な感情が強く生まれていました。
その子を笑顔にするためには、
今回このヒプノセラピー療法を受けるキッカケにもなっていた、「誰かに自分の思いを伝える」行為をやり遂げなければならない、という強い使命感のような気持ちに変わっていました。
この子が怯えて泣いている状態だから、伝えることがそもそもストレスになっていて、ストップがかかってしまい、苦手意識に繋がったんだなと思いました。
今は自分の胸に一緒に生きているので、大丈夫そうです。
自分の中にあるものを伝えていく事が、その女の子を更に守ること、笑顔にする事に繋がるような気がしました。
小さい頃の記憶は基本家にずっと1人で、弟が産まれてからは、弟の世話はいつも私が見ていました。
お姉ちゃんだから頼んだよ。しっかりね。
常に、わたしがしっかりしないと。おとうとを守らないとと、思っていました。
親はいますが、早くに仕事に出ていき帰りは早朝に近い時間に帰ってくるため、家には誰もいなかったです。
久しく会って話せば親には怒りの感情がいつもくっついていたので、まともに話せず、恐れや恐怖心、寂しさ、孤独感というイメージでした。
ですが、今回、自分の中の自分に会うことが出来たのがとても嬉しく、愛おしくなり、今回の問題点を抱いていた自分と繋がったような気がして身体がふわふわしていました。
まだ深い部分のトラウマは残っていると思うので、またヒプノセラピー療法(インナーチャイルドも)を受けたいなと思います。
自分の中の深い部分に触れることが出来る体験ですので、多くの方に是非体験していただきたいです。
体験された方が、少しでも納得のいく人生を、楽に前に進めるようになることを祈っております。
2022年5月22日(日) ヒプノセラピーの体験談をいただきました(年齢退行・インナーチャイルド) はコメントを受け付けていません セラピー体験談, ヒプノセラピー, マインドエイトブログ
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2022年8月8日(月)
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スクール体験談(プロコース)をいただきました。
2022年7月31日(日)
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スクール体験談(プロコース)をいただきました。
2022年5月22日(日)
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ヒプノセラピーの体験談をいただきました(対話療法・前世療法)
2022年5月22日(日)
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ヒプノセラピーの体験談をいただきました(年齢退行・インナーチャイルド)
2022年5月22日(日)
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Copyright© 2022 ヒプノセラピー(催眠療法)、アクセスバーズ大阪ならマインド∞(エイト)|女性の幸せと癒しを届けます. All rights reserved.


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text:
日本と比べて、年齢や経歴に関わらず、結果を見てもらえる文化に居心地の良さを感じ、「カナダに一生住みたい」と思うようになりました。そこで、1年のワーキングホリデーを終えると、就労ビザを申請することにしました。
ところが、一度日本に帰国してから再度カナダに行った時、不法就労をする可能性があると、入国拒否されてしまったんです。「JAPAN」と書かれたTシャツを着た僕は手錠をかけられ、大勢の人の目の前で地下室まで連れて行かれました。そして、他の不法入国の疑いのある人と一緒に24時間勾留されて、日本にそのまま返されることになったんです。
ワーキングホリデー中にお金はそれなりに稼いでいて、車も買っていたし、すでに家も借りていて、荷物も全てカナダの家にありました。しかし、想像もしていなかった入国を拒否にあい、「自分が行くべきはカナダじゃなかったんだ」と思いつつも、どこに帰って何をしたら良いのか、全く分かりませんでした。
小さくまとまることへの焦りから、もう一度海外に挑戦に行く
日本に帰ってからは、契約社員としてレストランに衛生管理の検査を営業する仕事を始めました。ただ、これなら自分でもできるんじゃないかと思い始め、2回目の契約更新の時には独立して業務委託として仕事を受けることにしたんです。そのため、普通に雇われて働くよりはお金も稼げるようになり、それなりにいい生活を送るようになりました。
しかし、カナダにいた時のような刺激は感じていませんでした。言葉も通じるし、虐げられる感じもない。自分がすごく守られている感じがして、いくら稼いだとしても、それは自分の実力ではないと感じてしまったんです。
「このまま続けたら自分は小さくまとまってしまう」そんな焦りが湧いてきました。そこで、もう一度海外で挑戦することに決めたんです。
そして、人がやっていないことをしようと、あまり日本では馴染みのないスロベニアに渡り、飲食店で働くことにしました。実際、スロベニアに住む日本人としては97人目でした。
ただ、自分が働くことで、そのお店を去らなければならない人がいて、その人から壮絶ないじめを受けてしまったんです。「こいつを辞めさせてやろう」と強い悪意を感じるような、非常に理不尽なパワハラでした。しかし、その人は4ヶ月で辞めることは決まっていたので、何事もなく辞めてもらうために、周りの人も見て見ぬふりをしていました。
その状況は、かなり辛いものでした。ただ、考えてみれば、僕の目的は「海外で生活すること」で、飲食店で働くのはそのための手段でしかなかったんです。そこで、自分がやりたいかどうか分からないことで辛い思いをするよりも、自分がやりたいと思うことで努力したいと考えるようになりました。
そんな時、スキー講師の求人を見つけました。スキーは昔から大好きで、カナダで講師資格も取っていました。これなら好きなことをしながら稼げると思い、転職することにしました。
冬は山で、夏は陸で仕事をして世界中を旅して回る生活
半年ほどのスロベニア生活を終え、新しい職場であるスイスに向かうことにしました。その道中、オ−ストリア、セルビア、ボスニアと旅して回ったんですが、これが僕にとっては衝撃でした。距離的には近い国なのに、全然違う国だったんです。正直、日本とカナダよりも、スロベニアとオーストリアの方が違うと感じるほどでした。
また、スロベニアには自分と同じ世代の人がみんな戦争を経験していて、自分はいかに視野が狭いのかを痛感していました。そのため、冬は雪山で、夏は飲食店で働いてお金を貯め、季節の変わり目は旅して視野を広げる生活をしようと決めたんです。
そして、スイスに着くと、すぐに配属先のイタリアに渡ることになりました。イタリアは世界でも有数のスキー場がありスキー自体が盛んで、講師の待遇も日本とは比べ物になりませんでした。教えるのも楽しく、自分の好きなことをやりながらお金を稼げたんです。
イタリアでは、多くの人が「愛郷心」を持っていました。その姿を見て、純粋にいいなと思うとともに、日本をそこまで知らず、同じような愛郷心を持てていない自分を寂しくも思いました。本当にグローバルな日本人は、日本のことを誇れる人。そう考え、それからは海外で住みながらも、毎年日本に帰って日本を知る期間を作ろうと決めました。
ただ、イタリアの夏の仕事は、職場環境が最悪でした。給料が支払われないんです。期日通りに払われることはなく、催促しても満額もらえない。働いた3店舗全てそうでした。給料が払われないなら仕事をしないと交渉すると、「もう来なくていい」と言われてしまい、ホームレスをしている時期もありました。
さすがに日本に帰りたいとも思いましたが、ここで帰ったら負けだという感覚もあり、諦めずに粘っていました。
イタリアは「おかえり」と言ってもらえる帰るべき場所
そして、どうにかイタリアの夏を乗り切り、冬までは旅をすることにしました。すると、道中で世界中全ての国を回ったことのある日本人と出会いました。
その人は、やりたいと思ったらすぐに行動に移すための力がありました。リスクとリターンを考えて、あえてリスクがある方に飛び込める。そんな生き方に強く憧れ、自分も世界全ての国を回ること、やりたいことを常に行動できる状態である人間になることを目標にしたんです。
それからも、冬はイタリアのスキー場、夏は各国で飲食店の仕事をして、間の時期は旅する生活を続けました。スウェーデン、パラオ、スペイン、フランス、オーストラリア、ニュージーランドと、様々なところで働きました。
スペインでは、やっと見つけた仕事をオーナーの身勝手な都合でクビになってしまいました。その島にあった60件ほどの全てのレストランを回っても仕事は決まりませんでした。そのため、諦めて日本に帰ることにしました。
しかし、帰りの飛行機の乗り換え時間にPCを開くと、何年も前に履歴書を渡していたオーストラリアの飲食店から仕事のオファーが来ていたんです。
私はどこで縁が繋がるか分からないと考え、旅先でもいつも履歴書を渡していたし、不採用の連絡にも必ず返信することを決めていました。この時、今までのことは無駄じゃなかったし、やっぱり全てのことは繋がっているんだと実感しましたね。また、「捨てる神あれば拾う神あり」のことわざの通り、先の見えないときも手を抜かずに頑張っていれば必ずいつか報われると思い知らされました。
また、日本に1年程戻り、日本の包丁を海外に輸出する事業を立ち上げていた時もありました。海外で生活していると日本の素晴らしさを感じられるようになり、海外の人にも伝えたいと思ったんです。
9年程そんな旅する生活を送っていき、東南アジア、ヨーロッパの国は全て回り、これまでに66カ国に行くことができました。毎冬に行くイタリアは、「おかえり」と言ってもらえる僕にとっての帰る場所になっています。
生活を支えてくれたスキー業界に恩返しをしたい
そして、次第にスキーへの熱が高まってきて、これからは「夏もスキーをする生活」を送ることに決めました。毎年やっていると、どんどん上達していき、中途半端に冬だけやるのではなく、真剣に取り組みたいと思ったんです。
また、雇われて教えることに少し飽きてしまったこともあり、講師としても独立することに決めました。2015年は夏はニュージランドでスキーを教え、冬はまたイタリアに戻る予定です。
講師として1つの目標は、イタリアの最高峰の講師国家資格を取ることです。これさえあれば、世界中でトップ講師として働くことができます。日本ではスキーやウインタースポーツは下火で、スキー場経営も難しくなってきていますが、世界ではそんなことありません。むしろ、スキー講師は稼げる仕事ですらあります。
僕は、スキーのお陰でこれまで旅をしながら世界で暮らす生活を続けることができました。だからこそ、お世話になったスキー業界に少しでも貢献したいという気持ちもあるんです。世界各国で見たスキーのカッコ良さを、日本にも伝えられたらと思いながら色んな国を滑っています。
僕は10年近く、ずっと「明日が見えない生活」を送ってきました。それでも、自分に嘘をつかずに、毎日一生懸命生きることで、有難いことに仕事もほとんど絶えずに暮らすことができました。過去を見ると、全てが繋がっていて、正直に生きることの大切を感じています。
今も、やりたいことがどんどん増えていますが、その自分の気持ちに正直に生きていきたいと思います。そして、人生を終える時「カッコいい人生を送れたかな?」とほくそ笑んでいたいですね。
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いのうえ ゆうすけ|世界中でスキーを教える
スキー講師として世界中を旅しながら生きる。
インストラクター・トレーナー
女性のパワーを活かせる仕組みを作る。人生一回切り、やりたいことをやらなあかん。
日本文化の魅力を日本、そして世界へ!海外での挫折を乗り越えたどり着いた使命。
突然始まった、海外でのサッカー人生。怪我も苦難も乗り越えて、ここで夢を叶える。
マーケティングの本質を、人生を紡ぐ力へ。一人一人異なる力を、生かし合える世界に。
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text:
数年前に比べて療育所は増え続けている
療育手帳ってなんだろう?
「療育」。発達障害児向けの本やインターネットなどで、この言葉を目にする機会、結構多いと思います。
療育の対象者は、18歳以下の身体・知的・精神障害に対応する子供です。
精神障害には発達障害も含まれるので、発達障害の子どもたちも勿論対象になるのですが、そもそも「発達障害」って、曖昧で、数値化が難しくて、ボーダーラインとか何とか色々あって…。
療育手帳を持っているとか精神障害者保健福祉手帳を持っているとか、そんな「ハッキリとした」状態でない限り、「療育」なんてモノは別の世界のお話…。と思っている方、結構多いかと思います。
ちなみに身体障害をお持ちの方は「身体障害者手帳」。
知的障害をお持ちの方は「療育手帳」。
精神障害をお持ちの方は「精神障害者保健福祉手帳」。
精神障害には統合失調症、うつ病、てんかん、発達障害などが含まれます。
診断されていない「グレーゾーン」でも行ける
自分の子どもが発達障害とは知らなかった頃は、この領域はそれほど熱心に勉強していませんでした。
そのため、知的・身体障害・重度の自閉症をお持ちのお子さんは療育機関へ行けるということは知っていましたが、発達障害がそれに含まれるかどうかということは調べることすらなかったのです。
だからママは勝手に「手帳はある一定の数値が出ないと交付されなくて、療育もその手帳がないと受けられない」んだと思い込んでいたんだね。
そうして発達障害の診断を受けてから2年。
仕事がきっかけで知り合った方が、実は発達障害のお子さんをお持ちで、療育機関を探しているところだというお話をお聞きしました。
行きたい所はあるのだけれど、そこは療育手帳がないと行けなくて…。だから別のところを探している、とのお話でした。
ん…?ちょっと待って?療育って、「手帳がなくても行けるところがあるの」??
手帳を取得していなくても(手帳を取得するための基準に満たない子でも、もしかして…?な「グレーゾーン」のお子さんでも)、療育を利用できる場合があるんです。
数年前に比べて療育所は増え続けている
以前は大きな都市部しかそんな場所がなかったようですが、ここ数年になって「発達障害」も認知度が上がり、その需要が高まってきたために「診断名がついていないグレーゾーンの子も受け入れる」という療育所がどんどん出てきたようです。
息子の場合は今から6年ほど前でしたから、その頃は住んでいた地域にそんな場所が2箇所だけしか存在していませんでしたが、今は30か所以上あるようです。
発達障害って、本当に情報が少ないですよね。
情報はちゃんと存在はしているのに、あっちこっちに点在しすぎていて、なかなか一本の線のように引っ張って見れない。
それに他の障害と違って「歪んだ」認知度しかないし、自治体によって手続きも受けれるサービスもバッラバラ。一貫した情報がないのが現状です。
ただでさえ怒涛の毎日。情報を集めたり行動を起こしたりするのって、相当気力と体力に余地がないとできません。
ですからここでもう一度。「療育手帳や精神障害者福祉手帳がなくても、受けられる療育はあります」よ。
さて、そんな療育所。そこで受けられる療育内容は施設によって様々です。
一般的に知られているのは、応用行動分析、構造化による「問題行動をコントロールする力を育てる」行動療法プログラム、言語療法、運動療法、音楽療法など。
また、上記のように積極的なプログラムを組まないまでも、発達障害児同士を集団にして、コミュニケーションや社会性を培うことを目的とした放課後児童クラブのようなものまで多種多様にあります。
手続きは必要ですが、基本的に国や自治体から利用料の9割の給付を受けることができるので、療育機関に行かせてみたいんだけど…という方は、気力のあるとき(笑)、地域の発達支援センターや児童相談所、役所の福祉課へ一度出向いてみるといいですよ。
自治体によっては独自の助成金があったり、病院で医療行為として療育を受ける場合は無料だったりということもあるので、まずはお住いの地域の情報を集めてみるといいですね。


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text:
iPhone SEはiPhone 6からiPhone 8まで引き継がれた4.7型ディスプレイ搭載のスリムな形状や、Touch IDによる指紋認証といった基本コンセプトをそのままに、iPhoneハイエンドモデルの「iPhone11 Pro」と同じ高性能プロセッサ「A13 Bionic」を搭載しているため、安価かつ高性能、コスパ最強モデルとなっています。
Apple公式サイトでの価格は税別で、64GBモデルが4万4800円、128GBモデルが4万9800円、256GBモデルが6万800円となっています。
SNSや動画視聴だけなら64GBモデルでも十分だと思いますが、私は釣果写真を撮ったり、ちょっとした動画編集もしたかったので128GBモデルを選びました。
箱の中には本体以外に4つの付属品が入っています。
iPhone SEの使用感レビュー
4.7インチ Retina HD ディスプレイ
iPhone SE(第2世代)には4.7インチ Retina HD ディスプレイが採用されています。
実際に使用していると、ディスプレイの解像度が高いためとても見やすく感じます。
もちろん写真やネットが画像もキレイにみることができるので、満足です。
iPhone SE(第2世代)のボディー
iPhone SE(第2世代)には耐久性の高いガラスとアルミニウムのボディーが採用されています。
iPhoneの美しいボディーは眺めているだけでも幸福感を感じさせてくれますよねぇ。
手に持ったときの感触は所有感を満たしてくれます。
単一レンズながらカメラが優秀
指紋認証のTouch IDが高感度で秀逸
私が以前、iPhone5やiPhone6を使用していたときのTouch IDは指紋認証の精度が悪くイライラしていました。
今回のiPhone SEのTouch IDについても以前のトラウマから全然期待していなかったのですが、実際に使用してみて見事に期待を裏切ってくれました!
ハッキリ言ってiPhone SE(第2世代)のTouch IDによる指紋認証は精度の高さはスゴイです。
iPhone SE(第2世代)のディスプレイは4.7インチと小型ではあるものの、想像以上に重さを感じます。
手の中におさまるサイズなので取り回しやすく、片手で文章入力も余裕ですが、5~10分片手で持ち続けていると手首がだるくなってきます。
ケースを付けて耐衝撃性アップ
iPhone SE(第2世代)は意外にも自重があるので、落とした場合は衝撃が強く、本体を損傷してしまうリスクがあります。
ここはやはり、耐衝撃性を考慮して、ケースを使用したほうが得策だと思います。
私は釣りやアウトドアなどでスマホをハードに使用するほうなので、耐衝撃性能について定評のある「iFace First Class」を選びました。
【公式】iFace 保証付き iphone8 iphoneSE 第2世代 se2 ケース iphone7 iphone6s iphone6 iFace First Class Standard 【 スマホケース アイフェイス アイフォン8ケース アイフォン7 アイフォン8 SE ハードケース スタンダード iphoneケース 韓国 携帯ケース 携帯カバー 】
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なめらかなSラインの曲線が特徴的な iface 。 その独特の形状が手にフィットし、とても持ちやすく操作時の安定感が増します。
ポリカーボネートとTPU、2つの素材の特徴を生かし、傷や衝撃からiPhoneを保護。 発色の美しい鮮やかなカラーバリエーションは、持つだけで気分を盛り上げてくれます。 カラーとシルエットをチェンジして、まるで違う アイフォンを手に入れたような新鮮さを感じてください。
iPhone SEがオススメな人
小型でもハイエンドモデルと同じ性能が使いたい人(A13チップ)
スマホは手軽さ使いやすさ重視の人(4.7インチ画面)
カメラ機能は必要十分で良いと感じる人(先進的カメラシステム)
4K動画を撮ってみたい人
アウトドアでもガンガン使いたい人(防水機能付き)
ホームボタンで直感的に操作したい人
小型でも大容量バッテリーで安心してスマホを使いたい人
白、黒、赤。 色を選びたい人
【まとめ】iPhone SEを半年使ってみて感じたこと。
ディスプレイはとてもキレイで見やすく、ボディーは手の中におさまるので、とても使い勝手が良く感じます。
Touch IDの感度もかなり良くなっているので使用時の煩わしさも感じにくいと思いました。
コロナ禍の現代はマスクを着用している事が多いためFace IDは使い勝手が悪く、Touch IDが最適な認証方法なのではないでしょうか。
私は釣りなどのアウトドアシーンでiPhoneを使用することが多く、濡れた手のまま操作することも多々あるため、防水機能があることもありがたく感じています。
小型で防水機能もあるiPhone SEを持って今後もアクティブに活動をしていきたいと思います。
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text:
例文3.ローカル線の鈍行列車はそのレトロな雰囲気や田舎を走る姿から、ひそかに鉄道ファンからの人気を集めている
例文4.田舎の鈍行列車は地元民の足としてだけではなく、旅行の楽しみの一つとして利用される事も多いそうだ
例文5.各駅に停車しながらゆっくり走る鈍行列車は、その土地の風景を楽しむのにうってつけである
以前は鈍行列車は地元民の足として使われ、旅行客は急行列車などの目的地に早く到着する列車を使用していましたが、最近ではその土地の風景を感じられるという理由から鈍行列車で行く旅行も人気が出ているようです。
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今年の夏は、自然の多い田舎の町に旅行してみない?
それはいいね。都会に住んでいるとあまり自然に触れられる機会がないし、田舎の風景とかを見て癒されたいな。
せっかく自然の多い所に行くなら、特急列車じゃなくて鈍行列車でのんびり風景を楽しみながら旅行するのはどうかな。
賛成!地元の人と同じように、地元の電車に乗ってみたいな。
「鈍行」と呼ばれる通り速度が遅い上に各駅に止まるので移動の時間はかかりますが、その分風景を味わうことができます。
通過駅がある「急行列車」や「特急」「エクスプレス」などは、反対の意味合いとして使われるので対義語と言えるでしょう。
いかがでしたか?急行・特急・快速などに対して「のろのろ行く」という意味で「鈍行」と呼ばれてきましたが、実は鈍行列車ならではの良さもあるという事で今後さらに注目されるかもしれませんので、ぜひここで意味や由来を覚えておいてください。
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text:
プールで主にクロールを週に1 or 2回、平均 1.5km / 回
消費カロリーは 2200kcal 程度だとするとカロリー収支が1日マイナス 600 - 700kcal くらいあるが、実際にはあまり歩かない日やランチを外食している日、飲み会などで夕食のカロリーが多い日がある。30日間で計算すると、脂肪重量減が月に 1.5kg 程度なので逆算して 7200 x 1.5 = 11,000kcal 前後、1日当たりで400kcal程度の計算になる。ここでは脂肪の1㎏あたりのカロリーを7200kcalとする。
歩行以外の運動は消費カロリーの収支を改善するよりも、筋量の維持・向上を目的としている。筋量・代謝量的には下半身が支配的なので足の筋肉を鍛えるのがおすすめだが、嗜好としては上半身もそれなりには鍛えたい。
余談だがプールは筋量のみでなく心肺機能によく効くので大変よろしい。週1,2回程度でも以前に比べて明らかに心配能力が向上して、多少走っても息切れもしなくなったし風邪をひきにくくなった気もする。なにより 1.5km だと1時間もかからない運動なのに充実感が高い。設備がないとできないのが難点だが、都内だと公共プールやジムなどそれなりに見つかる。
ダイエットを成功させるために必要な3つのこと
という訳で一応きちんと成功したのでえらそうに書いておくが、ダイエットを行う上で大事なことは3点。「カロリー収支の赤字化」「筋肉の維持」「習慣化」だ。
1. カロリーの収支を赤字にする(ために食事を減らす)
ダイエットに必須な条件は消費カロリーが摂取カロリーを上回る、つまりカロリー収支が赤字になること。方法は2つで、食べるのを減らすかカロリー消費(運動)を増やす。一般生活を送っているだけでは消費カロリーは大きく増やせないので、摂取カロリーを減らすのが王道になる。運動だけで減らすには、最低でも週に3度以上2時間以上の運動か、毎日5㎞走る・1時間半以上自転車に乗る、程度は必要になる。
安静時の1日あたり消費カロリーは男性で 2000kcal , 女性で 1600kcal 程度なので、摂取カロリーがこれを下回るのが望ましい。これは意外と難しくて、1日2000kcalとして3食食べていれば1食あたり 700kcal を下回る必要があり、これは間食や飲み物を含まない。コンビニ弁当などを見るとカロリーが書いてあるが、普通の弁当でも700kcal程度は簡単に超えてしまうので、それなりに気を付けないと減らせない。
脂肪 1kg あたり 7200kcal なので、脂肪だけで体重を1カ月に 1kg 減らすには 7200 / 30 = 240kcal は減らさないといけない。それ以上の体重を減らしたいのならそれに応じて摂取カロリーを減らす必要がある。現実的には1日 300-500kcal 程度減らせると成果が見えやすい。
2. 筋肉を維持する(ためにプロテインを飲む)
摂取カロリーを減らすと何が起きるかと言うと筋肉も痩せる。特別な運動をしなかった場合、脂肪と筋肉の減り方は概ね半々と想定される。仮に 3kg 痩せた場合、脂肪が 1.5kg 減るのと同時に筋肉が 1.5kg 減ってしまう。
筋肉が 1.5kg 減った場合、基礎代謝と運動代謝を合計して1日当たり約 100kcal の代謝が落ちる。カロリー収支をダイエット前に戻したとして、1日100kcalの支出が減っている状態なので、単純計算で1カ月で3000kcalが過剰になる。脂肪量でおおよそ 0.4kg 程度だが、効果が永続するので半年たつと 2.4kg の脂肪増になる。
という事でダイエットをする際には筋量を増やさないまでも維持することがとても大切だ。このためには適度な運動・筋トレが必要だが、そもそもカロリー収支を赤字にする量の食事では、筋肉どころか代謝に必要なたんぱく質が足りなくなる。タンパク質は1日最低60g、できれば80gは取りたいが、肉や魚でタンパク質をそれだけ取ろうとすると相当量の脂肪がついてくる。グリコのサイトから可食部100gあたりのタンパク質・脂肪量の表を引用する。
摂取 1g 当たりのカロリーはタンパク質 4kcal、脂質 9kcal、炭水化物 4kcal 程度なので、上記のように食物からタンパク質を補充するとそれと同じくらいのカロリー分の脂質を取ることになってしまう。ダイエットを考えたときに、これはいささか効率が悪い。脂肪も大事な栄養素ではあるが、ダイエットの際には真っ先に減らすべき栄養素でもあり、通常のダイエット程度得あればさほど不足しない。
余計なカロリーを取らずにタンパク質を補充するのに役立つのがプロテインである。私は SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト風味 を1日1度、水泳など運動が多かった日は2度飲んでいる。またこれは個人の感想だが、ソイ(大豆)プロテインはそれなりに腹にたまりやすく、朝食をプロテインのみにした際にも何も食べないよりは耐えやすい。
3. 習慣化する(ためにルールとルーチンをシンプル化する)
今回は朝昼については食事をほぼ完全に定型化・習慣化している。人間なにかを続けようと思ったら習慣化するべきで、習慣化できるのは毎日ルーチンとして定型化できるものなので、特定のものしか食べない・特定のものを抜く、などはシンプルで習慣化しやすい。
ちなみに1月時点でもまだ続けていて、もう1㎏くらい減らしたらもういいかなと言う気分ではあるのだが、半年近く習慣化してしまうと逆に辞め時が難しいというか食事の戻し方も考えないといけないのが少し悩ましい。それくらいしっかり習慣化できたという事ではあるのと、あと朝昼については食事が非常にシンプルなので実は手間的には楽、と言うのがあったりする。
ダイエットに役に立つツール
ダイエット前からのものだが、体重体脂肪計は Withings の Smart Body Analyser WS-50 を使っている。乗るだけで Wifi 経由でクラウド・スマホに体重と体脂肪率が同期される大変便利な体重計だ。体重の増減はダイエットのモチベーション維持に重要な要素だが、短期的な(数日内での)増減は殆どが体の水分が増減しているだけなのでダイエット的には全く意味がない。最低でも1カ月以上のトレンドを見るにはグラフにする必要があり、体重計に乗るだけでグラフを作ってくれるこうしたデバイスは大変便利である。
Fitbit Versa を常時つけていて歩数管理をしている。ターゲット歩数を設定できるので少し足りない時にちょっと追加であるこう、といったモチベーションになる。またダイエットに直接関係はないが、スリープトラックをしていて睡眠時間や睡眠の質を改善するのにも役立っている。
こうしたツール類は個人の好みもあるが、可視化はモチベーションに意外と強く効くのでなんらかのツールを使ってみるのは良いと思う。いまだとスマホで気軽にレコーディングダイエットをする方法もあるだろう。
毎日の運動用に使っている Home Workout は、自宅で道具を使わずに出来る腕立て・腹筋・スクワットなどの動きを中心に10分から15分ほどの運動を指導してくれる。道具がなくても運動できるので始めやすいし、最初は Full Body の 7x4 チャレンジを低負荷から始めると、毎日の運動 28日間指導してくれる。毎日の運動を通知もしてくれるし、月の実施日を表示してくれるのもモチベーション維持に役立つ。
この手のアプリは何種類もあるので(Workout で検索するとたくさん出てくる)、いくつか試して自分に合うものを見つけるのもよい。
結局のところ、人間は難しいことを継続できないので、シンプルで実効性のあるルールを習慣化することがおすすめ。その場合の絶対的ルールはカロリー収支を赤字にするなのは言うまでもない。
Link to: "ダイエット成功のコツはカロリー収支赤字の習慣化"
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自分の想い・好き・得意・応援したい人・仲間とやって行きたい事を知っていると繋がって行く | 美活脳R×TOC×販促サポーター Imanimaru 勝矢和美 オフィシャルサイト
何となくわかってきたのは、多分、これ、みんな自分の発想への蓋がないだけなんやなって思います。
そして、考えると、発想の蓋って、自分が蓋をしていたり、環境が蓋をしてしまう状況を作ってたりで・・・
世の中の社会も会社も、そして、自分にとっても、もったいないなーって思います。
自分たちの好き・得意に蓋をすることなく、ディスカッションして行くと、発想力がグングン伸びて行く。
好き・得意だけのディスカッションだと、まとまりも脈絡もなくなるのだけど、
そこは指示ゼロチーム「望みの統合」があるので。
(「望みの統合」については「リーダーが何もしないと上手くいく・指示ゼロ経営」の本参照下さい(*^^*))
私の友達が、指示ゼロやTOCのセミナーで米澤晋也さんや森本繁生さん、美活脳®マイストーリーの開発者上村晃一郎さんに出会ったら、みんな、この人たちのゆるゆるさにびっくりします。
びっくりなのと、ゆるゆるの心地よさを「なんか良い!」って言います。
私も不思議と言えば不思議だったのですが、このゆるゆるで発想の蓋が外れる感覚がなんとなくわかってきました(*^^*)
そして、この発想の蓋が外れて、グングン伸びて行く感覚を楽しんで行きたいなって思います。
自分の想い・好き・得意・応援したい人・仲間とやって行きたい事を知っていると繋がって行く
指示ゼロチームが成り立たって行く経緯を伝えるのは私ではまだまだ役不足なので、米澤さんや森本さんをフォローして頂きたいのですが、
マイストーリーナビゲーターや夢新聞講師として、理解し、伝えて行けるのは
「想い・好き・得意・応援したい人・仲間とやって行きたい事」自分の中のこれだけでも把握できていると、自分の夢と行動・出会いを繋げて行けるんだなあってこと。
これは経験の中から自信を持って伝えて行けます。
まずは自分のことを知っているのが第一前提で、その次は仲間と共有出来ることで、広がりと速度が上がります。
売店時代はこのあたり、感覚だったのが、今、マイストーリーナビゲーターや夢新聞講師、そこにTOC、MGでの学びが加わり、論理と科学で理解できるようになってとても面白いこのごろです(*^^*)
「想い・好き・得意・応援したい人・仲間とやって行きたい事」この把握ができるようになったのはすごく有難いなー…
っと、夢新聞ワークショップの準備やマイストーリーワークのブラッシュアップをしながら思う本日でありました♪
節分過ぎたら、やっぱり冷たい中にも春を感じれるようになりましたね。
明日の皆さまも良い一日でありますように(*^^*)
ただ今募集中の講座&メニュー
◆美活脳®マイストーリーワークのご案内
【自分の「WHY」が相手に伝わる言葉になると、共感者と繋がることができます。】
共感者はお客様であったり、仲間であったり・・・
自分のエピソードから、自分の本当の想い{WHY」を知り、ストーリーに組み立てる「マイストーリーワーク」のご案内です。
2/19 (火)セルフコーチができるようになる・チームのためのマイストーリーワーク
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kazumi-katsuya
勝矢和美 1967年8月25日生まれ。大阪出身西宮在住。2016年2月販促サポーターとしてImanimaru(イマニマル)開業。「笑顔と安心の場創り」でスタッフ、お客様が応援し合える関係になる職場・お店創りを応援します。美活脳Rマイストーリーナビゲーター、夢新聞協会認定講師、教育のためのTOC国際認定プログラム取得、株式会社ソフトパワー研究所認定TOCジュニア・インストラクター、たくらみ屋マネージャー プロフィールはこちら
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News - 5ページ目 | Alphoenix Official Website | アルフィニクス公式ウェブサイト
Myproof,Sailing Before The Wind,Serenity In Murder等での活動キャリアを持つメンバーで結成されたメロディックデスメタルバンド
Posted on 2021.04.19 11:14 | by alpho | Perma Link
🇨🇳中国ストリーミングサービスにて『Redefine』配信開始
网易云音乐: https://music.163.com/#/album?id=123883085   QQ音乐: https://y.qq.com/n/yqq/album/000E5djF1svblj.html
Posted on 2021.04.19 1:27 | by alpho | Perma Link
🇹🇭タイのApple/iTunes Storeロックトップソングスに『Rise』がチャートイン
Alphoenix “Rise” MV: https://youtube.com/watch?v=K_GceMPIB5o… Streaming: https://linkco.re/trp25F8…
Posted on 2021.04.19 1:23 | by alpho | Perma Link
海外メディア掲載情報 [2]
Live Japan Music: https://livejapanmusic.com/en/alphoenix-redefine Tokyo Noizu: Instagram Twitter Spotify Play…
Posted on 2021.04.15 16:29 | by alpho | Perma Link
メタルミュージック専門アプリ『bandbond』にAlphoenixが登場
世界の著名HR/HMバンドが名を連ねる ヘヴィメタル特化型スマートフォンアプリbandbondにAlphoenixが登録されました iOS: https://apps.apple.com/jp/app/ba…
Posted on 2021.03.02 17:04 | by alpho | Perma Link
新マーチャンダイズ発売
新しいマーチャンダイズが発売になりました ・ロングスリーブシャツ ・紐付きシガレットケース ・タペストリー ※いずれも数量限定です https://alphoenix.thebase.in/
Posted on 2021.02.28 0:42 | by alpho | Perma Link
海外メディア掲載情報 [1]
UNITE ASIA: https://uniteasia.org/metalcore-band-alphoenix-release-new-single-music-video-japan/ JaME: https:/…
Posted on 2021.02.22 11:27 | by alpho | Perma Link
Apple Musicオフィシャルキュレーター・プレイリストにAlphoenixが登場
本日リリースされた新曲『Redefine』がApple Music公式キュレーターのプレイリスト”The Great Eastern Fakekill”へ追加されました。 https://musi…
Posted on 2021.02.21 20:05 | by alpho | Perma Link
『Redefine』ミュージックビデオ公開
Alphoenix『Redefine』MV公開 https://youtu.be/O6QJiaE6N3I Engineered by Jonas Kjellgren (ex-Scar Symmetry) 2/21(日) …
Posted on 2021.02.16 20:00 | by alpho | Perma Link


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劇場に売っていたプログラム(一つのプロダクションごとに作ると思われる、小さいが立派な装幀の本)によると。
「ばらの騎士」の世界初演は、1911年1月にドレスデンで行われている。
同じ年の11月には、今の国立劇場の前身であるLindenoperで、ベルリン初演が行われている。
現在のプロダクションの初演は、1995年3月。
同じオペラを100年近く上演し続け、現在の演出になってからさえ、10年間も演奏を繰り返している。
指揮者も歌手もオーケストラのメンバーも、おそらくは、客席のドアの開け閉めをしている職員の一人一人に至るまで、このオペラを知悉しているに違いない。オペラの制作に関わった人々のすべてが、自分が何をするべきかを完全に理解して、確実に自分の役割を果たしている。
歌唱が安定しているとか、オーケストラのアンサンブルがいいとか、現象面での個々の批評を越えるところで、高い完成度が実現している。
その上で、何とも言えない柔軟さというか、余裕というか、自由闊達さというか、音楽が生き生きと伝わってくるのだ。ぼくたちは、音楽を堪能した。
ああ、こういうのを伝統と言うのだな、と思った。
突飛な比喩かもしれないが、ベルリンが作り上げてきた音楽の伝統というのは、鍾乳石のようなものなのではないか。一滴一滴の水滴が石灰質を析出し、それが営々として積み重ねられて、強固で美しい鍾乳石を形成していく。一晩一晩の演奏が営々として積み重ねられて、ベルリンの音楽の伝統を形成していく。
もちろん、日本は日本で、能狂言、歌舞伎、落語などの文化の伝統を持っている。ぼくたちも、歌舞伎座に行けば、そのような日本の文化の伝統を身近に感じ取ることが出来る。
では、日本における西欧音楽の伝統とは。
ぼくは、決して悲観的にはなりたくない。しかし、65ユーロで、これほどの完成度を持った「ばらの騎士」を、日常のこととして見ることの出来るベルリンの市民を、ぼくはうらやましく思う。


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text:
サービスの提供状況の報告
食費や管理費など含めた事業収支の報告
などが施設側からあります。施設によっては、介護についての指導や実演、講義などを行うところもあるようです。
そして、入居者側からの、意見や要望、質問事項などがあり、それに対して施設側から回答がある、という形になる場合が多いようです。
そもそも運営懇談会というのは、主に都道府県等による指針として、設置の義務が定められているだけで、法令できっちり定められているものではありません。
そのため、施設によって年間に運営懇談会を行う回数は違っていて、そもそも、ほとんど行われていない有料老人ホームもあります。
また内容も、参加する(できる)人や、進行方法が違い、意見に対してどのように対応するかなど、施設によって大きく異なります。
つまり有料老人ホーム側が、どれだけ入居者の事を考えているかによって、貴重なものにもなれば、あまり意味のない会にもなってしまうのです。
本来は、施設からの報告を聞くとともに、入居者側の意見や要望を取り入れて、運営に反映させていく為のもので、トラブルが起こった時にも、再発を防ぐきっかけとなります。
ただ実際に意見がきっちりと反映するかしないかは、施設側の考え方、捉え方次第になるでしょう。 そうはいっても運営懇談会が開催されるという事は、普段あまり伝えることのできない内容を、少なくても言う事はできる訳です。
とりあえずでも、聞いてもらえる場であり、入居者にとっては運営のやり方に参加する事ができる、とても貴重な会議です。 有料老人ホームの入居前には、
このような懇談会が設置されているか
クレームなどの意見が言いやすいか
など、できれば確認しておくことで、入居後のトラブル対応に役立つかもしれません。
実際にネットで老人ホームを探すなら、こちらのページをどうぞ。
「【老人ホーム検索サイト比較!】介護施設を探すのに便利な、無料で資料請求できるサイト5選!」
老人ホームって倒産するんですか?
老人ホームは民間企業が運営している場合、業績が悪ければ当然倒産する可能性があります。 老人ホームの倒産についての現状や、注意点につ...
老人ホームは立地条件も選ぶうえで重要!
老人ホームを選ぶ時に重要となるのが、立地条件です。 場所や地域、周りの環境など、老人ホームを探す場合にあらかじめチェックしておくべきポイン...
老人ホームに入居の年齢は?何歳から入れるのかをまとめてみました!
「老人ホームに入れるのは何歳から?」 老人ホームへの入居には、年齢の制限が設けられている場合がほとんどです。 そして施設の種...
老人ホームを選ぶときの相談はどこにする?
家族が老人ホームに入居するとなると、老人ホームの種類や入居方法など分からない事ばかりで大変です。 いったいどこに相談すれば良いので...
老人ホームに入るタイミングや、入れるのが難しい理由!
老人ホームへ入るタイミングというのは、状況によって異なりますが、なかなか難しい問題となる場合があります。 本人、家族、資金などさまざま...
老人ホームのパンフレットには気をつけよう!
老人ホームを選ぶときの資料としてパンフレットがありますが、信用しすぎるのはよくありません。 なんといっても施設側が主観的に作...
老人ホームのお風呂はここをチェック!
老人ホームでの入浴は、衛生面やリラックスする意味でとても重要になります。 気をつけたいのは見た目のきれいさもそうですが、時間帯や回数。...
「老人ホームの空きがない!」入居待ちの時はどうしたらいい?
最近では高齢化が進み、老人ホームの空きが無いと問題になる事がよくあります。 そんな入居待ちが続く時の対応や、空いている施設の探し方...
老人ホームの食事のチェックポイントは?
快適な生活を送るためにも、老人ホームを選ぶ時にぜひ注意したいのが食事です。 食事の内容など、見学の時に気をつけるべきチェックポイン...
運営会社は老人ホームを選ぶのに重要?
老人ホームを選ぶときの基準は人それぞれですが、運営会社がどんな所かを気にする人もいます。 老人ホームを選ぶ上で、運営会社がどこかと...


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iPhone 12 Pro MAX (SIMフリー版)を購入 〜IIJmioでの旧iPhoneからの移行手順をまとめておく〜|Blog Better (ブログ ベター)
スマホをiPhone XS MaxからiPhone 12 Pro Max へ買い替えました。
iPhone XS Maxを購入して2年経過、まだ少し買い替えるには早いとも感じましたが、iPhone 12 Proシリーズはカメラが凄いとの触れ込み、買い替えたくなりました。
事前確認 〜 IIJmioのiPhone 12対応状況 〜
「SIMフリー版 iPhone 12 Pro Max」と、「ケース」の購入
iPhone Pro Max
https://www.iijmio.jp/info/iij/1603426203.html
https://www.iijmio.jp/hml/20210107.html?utm_source=mailmag&utm_medium=210108&utm_campaign=01
OKです。5G通信には対応していませんが、4Gであれば問題なく使用可能です。
5Gの使用可能エリアは現時点で非常に狭いですので、5G未対応に関して全く気になりませんでした。
「SIMフリー版 iPhone 12 Pro Max」と、「ケース」の購入
筆者は、iPhone 3G (ソフトバンク) →iPhone 4s (ソフトバンク) →iPhone 5s (ドコモ) →iPhone 5s (ドコモ端末を用いてIIJmio) →iPhone 7 (SIMフリー端末を購入してIIJmio) →iPhone XS Max (SIMフリー端末を購入してIIJmio) と買い替えてきました。
最近では大きい画面が好きになったので、機種は迷わずiPhone 12 Pro Maxに決定。
アップル社のホームページからまずは下記を購入しました。
iPhone 12 Pro Max 128GB (SIMフリー版)
純正レザーケース (MagSafe対応iPhone 12 Pro Maxレザーケース – バルティックブルー)
まずは、iPhone本体とケースだけ用意です。最近では、大手家電量販店でも購入可能なのを後から知りました。ポイントが付くので量販店の方が実はお得です。
iPhone 12シリーズからACアダプターが同梱せず別売りとなりましたが、とりあえず最新標準の20W USB-C電源アダプターは購入せず、既存のものを流用予定。筆者は画面保護フィルムは貼らない派です。
ケースに関しては、これまでSpigen社のウルトラハイブリッドシリーズを使ってきました。今回は純正レザーケースを使ってみることに。価格は少し高めで、落下時の保護という観点では若干不安でしたが、変化も大切と思い、また、使い込むほどに革の変色を楽しんでみたくもなりました。
iPhone 12 Pro Maxとケースが到着
iPhone XS Maxと、iPhone 12 Pro Maxの箱を比較してみました。左がiPhone XS Max、右側iPhone 12 Pro Maxの箱です。
iPhone 12シリーズからACアダプターとイヤホンが付属しなくなったため、箱の厚みが薄くなりました。形状的にVHSのビデオテープを思い出します(^^;;
箱の色は白ではなく、黒色ベース。パソコンのMAC同様、Proシリーズは黒基調のデザインとなったのでしょうか? (調べてみると、iPhone 11シリーズからProは黒色ベースの箱になったようです。)
箱を開けると、すぐにiPhone本体のお出ましです。カメラ部の出っ張りを吸収するために、箱の裏側には大きなくぼみが作られています。
iPhoneケースの箱は、白色を基調にしたおしゃれなデザインです。最初は開封の仕方が分からなかったのですが、箱の上部のフックを少し強く引っ張るだけで中の箱が出てきました。アップルらしい仕様です。
新しいiPhoneを既存のiPhoneに近づけるだけで、設定など使用環境が移行できる「クイックスタート」を利用します。
最新のバックアップを取っておく
まずは、クイックスタートの前に、最新のバックアップを取っておきます。
筆者は普段、iCloudバックアップを利用。iCloudへのバックアップは、電源、かつWiFi接続時に自動で行われる仕組みです。最新のバックアップを確保するために、まずは手動バックアップを行います。
手順は、設定/iCloud/iCloudバックアップ/今すぐバックアップを作成、です。
新端末の電源を入れ、メッセージに従って進んでいくと「クイックスタート」が表示されます。
新旧両端末同士を近づけ、引き続きメッセージに従って進んでいきます。
途中、データの転送方法を2種類から選択する画面が出ます。「iPhoneから転送」と「iCloudからダウンロード」です。
データ移行が終わると、正常に終了との表示が。丁寧に、古い端末の売却に関する注意まで書かれています。 (筆者が旧端末を売却することを知っているのでしょうか ^^;)
WiFiのSSIDも自動で新端末にコピーされたようで、データ移行完了後すぐにインターネットに接続出来ました。
もちろん、アプリも全てインストールされていました。
余談1 〜「iPhoneから転送」vs.「iCloudからダウンロード」〜
試験的に「iPhoneから転送」と「iCloudからダウンロード」の両方を試してみたところ、振る舞いが異なるようです。
「iPhoneから転送」の方が、より多くの設定が移行されていました。更には、旧端末で開いていたSafariのタブが、新端末でも全て開いていたのには驚きでした。
余談2 〜データ移行の途中で端末は移動させない方が無難!〜
失敗談:データ移行の途中で、新旧の端末の間隔を1mくらい離したところ、データの移行が正常に完了しませんでした(涙)。
完了の表示が出るまで、iPhoneには手を触れずに待ちましょう!
SIMカードの差し替え 〜 IIJ mioのAPN設定〜
次にSIMの設定です。 携帯回線を使用するためには、IIJmioのAPN (Access Point Name) の設定が必要です。
余談: iPhone XS Maxの時には、この設定を忘れて会社に行き、4G通信ができずiPhoneが文鎮と化しました・・・
自宅でインターネットに接続できても、それはWi-Fi接続。MVNOの場合、携帯回線を使用するためには、APNの設定を忘れないように!
当初、アンテナピクトの横には4Gと表示されるので正常に動作しているように見えました。しかし、実際は設定されていませんでした。
新旧両端末とも電源を切り、SIMカードを差し替えます。
新端末を起動し、IIJmioのアプリ「みおぽん」から、設定/構成プロファイルのインストール を実施。
その後、iPhoneの設定/一般/プロファイルからプロファイルをインストール。
途中、未署名との警告が出ますが、 IIJmioのサイトには無視して進むよう書かれているので、無視してそのまま進行。これで、電話、SMSが使用できるようになりました。
iPhoneの設定、環境構築
多くは旧端末の設定が残っていました。再ログインせずに使用できたアプリも沢山ありました。
以下は参考までのメモ。データ移行時に「iPhoneから転送」を選択した時の場合を記しておく。
メール: Apple純正メールソフトでは、アカウント設定が残っており、再設定不要だった。Gmailは、Gmailアプリで再設定を実施。
Apple Watch: データ移行途中、ペアリングの引き継ぎを有効にしたつもりだったが、引き継がれていなかっため、再度ペアリングを実施。文字盤の順序が変わっていたので、iPhone側で順序の入れ替えをした。
LINE: SMSを用いたワンタイムパスワードで認証した。旧端末側で何か処理が必要だった気がしたが、特に行わなくても正常に移行できた模様。
外部キーボードのペアリング: 外部キーボードのペアリング設定は消えていた。電源を入れ、設定/Bluetooth から再ペアリング。
楽天証券 iSPEED: 再ログインをしないと、株価情報が更新されなかった。「お気に入り」は残っていた
英辞郎: 再ログインだけでOK
英語辞書アプリ(ウイズダム英和・和英辞典): コンテンツの再ダウンロードが必要だった。雲マークをクリックして再ダウンロード。購入済みのコンテンツに関しては、もちろん無料。過去の検索履歴やブックマークも残っていた(感激)。
今回のiPhone XS MaxからiPhone 12 Pro Max への移行は、前回のiPhone7からXS Maxへの移行と比較すると、確実に移行精度は高くなっているようです。iOSのバージョンが上がるに従って、と言った方が正確かもしれません。
パソコンを買い換えると、設定とかソフトウェアの再インストールとかで再構築に1日は要します。いや、もっと必要かもしれません。
今回要した時間は1時間くらい。設定やソフトのインストールもほぼ自動です。未来はパソコンもこうなっていくべきだと感じました。(PCをWindowsからMACにして、Timemachineを使えば同じように環境やデータの移行が簡単に行えるのかな?)
でも自動バックアップが正常に動作しなかった時に備えて、筆者は写真や文章ファイルを、そのままのの形で手動バックアップもしたい派。その辺りの兼ね合いが難しい所です。
ともあれ、新しいiPhone、ワクワクします。
iOSのバージョンアップとともに、今回とは手順が変わっていくんだろうけど、次にiPhoneを買い替えた時に参考になればと思います。また、皆さんの参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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(Tadatada Kotsukotsu)
40代、エンジニア(会社員)。日々の生活や、普段自分が考えていること、好きなこと、悩んでいることなどを、ただただコツコツとブログを書いていきたいと思っています。詳しいプロフィールはこちら▼
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iPhone 12 Pro MAX (SIMフリー版)を購入 〜IIJmioでの旧iPhoneからの移行手順をまとめておく〜


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「POLMEAT」は現在、秋田県内のほとんどのスーパーで取り扱われているほか、通販サイト「アマゾン」で購入できる。
「営業に行くと名前のことで『ふざけているのか』と言われることもありましたが、『タベルスキ』は本名です。一度会ったら一生忘れられない名前なので、ありがたいですね。IMI設立前は別業界にいましたが、神に導かれたような気がします。日本で食品を作るためにこの名前で生まれたんだと思います。酒だったら『ノムスキ』だったんでしょうけども」
マイケルさんによれば、ポーランドでも「タベルスキ」は珍しい名字だという。東のベラルーシから移住してきた一族がルーツで、200人ほどしかいないという。
■秋田弁で生活するマイケルさん
ツイッターでは、チーズ入りソーセージ「ハイチーズ」に大きな注目が集まっている。あるユーザーが7月22日、パッケージを見て「ジャケ買いした」と紹介したことで「笑った」「コレは買っちゃう」などと話題になった。中には「秋田で知らない人は居ない」「まじで美味しいからオススメ」とする声も寄せられている。投稿には25日時点で約4万3000件のリツイート、約19万件の「いいね」の反響があった。
ツイッターで話題になったことで問い合わせが増え、IMIは嬉しい悲鳴を上げているという。マイケルさんは、ハイチーズ命名の由来をこう述べる。
「ハイチーズは写真を撮るとき笑顔になる掛け声です。スマイルソーセージを食べる時に、たっぷりのチーズで思わず笑顔になってしまうようなストーリーを思い描いています」
POLMEATは「ハイチーズ」「やっぱこれだべ!~コン!」など、ダジャレや秋田弁混じりの商品を多く展開している。購入時に客が笑顔になってほしいという思いから、こうしたユニークな命名をしている。マイケルさんは、ダジャレの魅力をこう語る。
「日本のギャグは海外のものと違うと思います。海外では風刺、アイロニー(皮肉)が多いです。私の日本語がまだまだだからかもしれませんが、日本はそういったものより言葉遊びがいっぱいありました。オヤジギャグを話すとみんな笑うし、使いやすいです」
「やっぱこれだべ!~コン!」は、秋田弁の語尾「だべ」と掛け合わせている。マイケルさんは標準語よりも秋田弁を用いて生活しており、秋田県の温かい文化や言葉を大事にしたいという思いから、こうした命名をしたと話す。マイケルさんは秋田の何に惹かれたのか。
公式ページに書かれている
『お客様の声』とか『モニターさんの成功例』とかが
あまりにもウマくいきすぎっ!!!って印象
わたしが気になっているのはコレ・・・
実際の効果が気になるのは事実なんですけど
やっぱり、ネットの商品って
たまに詐欺商品ありそうだし・・・
騙されたくないでしょ。
石川 賢治さんは実績ある人みたいだし
チャレンジしてみようかな。
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Posted by pff32590
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その中では成功する家もあれば滅んでいった家もある。
けれども、それだけの真剣勝負であったからこそ、日本の今日の繁栄があるのである。
つまり、北海道はやりようによっては、今よりも、もっと発展出来ますよ、とおっしゃっています。
松下氏は彼と妻とその弟の三人で松下電器産業を興しました。やがては数万人の人を擁する大企業へと発展していくのですが、彼は自社の社員に、「諸君は社員稼業の社長たれ」と奮起を促しています。
この思想は、いわゆる「サラリーマン根性」といわれる思想からは最もほど遠いと言えるでしょう。
給与をもらえればそれでいいという思想に堕していくことを、松下氏は最も警戒していたのです。
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2021年2月7日 KAZ
2019年11月26日 KAZ
2020年12月14日 KAZ
自由と繁栄と新しい価値観と精神世界の話題を提供するブログ、『KAZ LOG』主宰者。 ゼカリヤ・シッチンの本を読んで衝撃を受ける。 1969年4月8日生まれ、埼玉県在住(「埼玉を制する者は日本を制する」by岸田首相)。九星気学によると四緑木星。数秘術によると運命数は1、リーダーシップの星。テーマカラーは赤。 最近聴いているのはスクービー・ドゥ。9月19日は箱根神社に参拝してまいりました。
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fa-check-square-oコツ・ポイント
ご飯は最初によそって荒熱をとっておきます。熱々だとマグロに熱が通り色が変わってしまいます。
fa-check-square-oレシピについて
来てくださりありがとうございます。
当サイトの記念すべき最初のレシピ投稿は「海鮮丼」だったのですが、今一番後ろのページにいるにも関わらず、ありがたいことに連日のように多くの方が見に来てくださっております。
やっぱり自分自身がしょっちゅう作る思い入れのあるレシピなだけに、熱量が伝わるのかしら(*^^*)なんてホクホクしているのですが(ツイッターのヘッダーにしているというのもあるかも)、そんな「海鮮丼」を少しアレンジしたレシピが今回の「マグロとアボカドの漬け丼」です。
アボカドのクリーミーな美味しさを活かす為にしょうがと塩を抜いてわさびを入れました。卵の黄身はのせるとより濃厚にトロっと美味しく頂けますが、なくても全然大丈夫です。
忙しい日は魚料理ってハードルが高かったりしますが、この丼物であれば火も使わずらくにお魚がとれる上、美味しいので本当におすすめです。火を通すと壊れやすいDHA、EPA、鉄分などの栄養素もばっちりとれるので、体や美容にもいいですよ。
黄身をのせて残った白身は、普通の卵1個をプラスして混ぜ、かきたま汁にして頂くのがおすすめです。
↓こちらのかきたま汁ですが、汁物で人気No1のレシピになっております。よろしければぜひ作ってみてくださいね。
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2020年10月12日
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・管理職に育児経験者がいる
育児経験のある女性が多い職場は、周囲の理解が進んでいて働きやすい可能性が高いです。
また、男性を含めて管理職が育児経験者だと、大変さを理解してくれ早退などにも柔軟に対応してくれると予想できます。
女性が長くキャリアを築いていくためには、将来性がある仕事を選ぶことも大事です。将来性がある仕事とは、今後長期にわたって需要が見込める仕事のことです。
単純な事務作業は人工知能に取って代わられる可能性があり、将来性があるとはいえません。業界の将来性や企業の今後の展望を把握し、10年後、20年後も続けられる仕事か考えてみましょう。
続けることでスキルが身につく仕事は、将来的なキャリアアップが期待できます。高い専門性があれば再就職や転職で有利になるので、今からでも目指す価値があるでしょう。
ただし、スキルがあっても将来的に人工知能に仕事を奪われる可能性はゼロではないので、前述したように業界や就こうとする職種の将来性を考えることも大切です。
力仕事や立ち仕事が苦手な女性は、体力で評価が左右されない仕事を選びましょう。特に重い荷物を持ち上げるような筋力を必要とする仕事は、女性にはきつく長く続かない可能性が高いです。
体力に自信がない人には、パソコンを使うデスクワークやリモートワークでできる仕事がおすすめ。ただ、接客業は立ち仕事でも「慣れれば平気」という人も多いので、自分の体力と照らし合わせてできる仕事を考えるのが良いでしょう。
ワークライフバランスが叶う
特に結婚や出産を予定している女性、育児中の女性の場合はワークライフバランスを保てる職場を選びましょう。仕事と家庭を両立しやすい職場の特徴は以下のとおりです。
・働く時間や場所の自由度がある
・女性をサポートする制度がある
時短勤務やフレックスタイム、リモートワークなどの制度がある職場は、柔軟な働き方ができ仕事と家庭を両立しやすいでしょう。残業時間が少ない職場も自分の時間をとりやすく、プライベートと両立しながら働けます。
また、女性に向けた制度を整えている会社は社員が働きやすい環境を重視していると判断できます。法律で定められた産休・育休などの制度と別に、その会社独自の制度があるか確認しましょう。
結婚をきっかけに仕事を変えようと検討している方は、「結婚を機に転職するときの成功のポイントは?女性は不利?男性との違いも解説」のコラムも参考にしてください。
スマホで完了!【無料】就職・転職の相談に進む
ここでは、女性に人気のある仕事の種類を紹介します。スキルが身につく仕事や体力に自信がない方も働きやすい仕事を挙げていくので、仕事選びの参考にしてください。
女性に人気のある医療関係の仕事には、看護師や歯科助手があります。どちらも専門的な仕事なので、スキルを身につければ長く活躍できるでしょう。
看護師資格を得るには法律が定める教育機関を受けて国家試験に合格する必要があるので、就職までには一定の時間がかかります。そのため、目指すには若いうちから進学の準備を始めるのが一般的です。
一方、歯科助手は無資格でも働けるため、すぐに就職を目指す方におすすめできます。歯科助手は患者さんの口の中に触れることはせず、治療に使う器具の洗浄やライトの調整、受付での対応など、診療の補助を行います。
いずれは専門的な知識を覚える必要がありますが、研修や先輩の指導が充実している職場であれば、未経験でも学びながら働くことが可能です。
歯科医院は数が多く全国にあるので、就職先を探しやすいのが大きなメリット。雇用形態もフルタイムやパートタイムと多様なので、女性が家庭の状況に合わせて働き方を選びやすい仕事です。
歯科衛生士は資格が必要
歯科助手と混同されがちですが、歯科衛生士になるには国家資格が必要です。歯科衛生士は歯石の掃除や歯に薬を塗るなどの歯科予防処置を行えます。
介護士は介護を必要とする人をサポートする仕事です。具体的な仕事内容は、食事や入浴、移動の補助など。訪問介護といって利用者の自宅で介護を行う働き方と、施設で介護を行う働き方の2つがあります。
介護士というと資格が必要なイメージがありますが、施設での介護は未経験者でも行うことが可能。介護の現場は女性が多く、男女に関係なくキャリアを築きやすいのも利点です。介護業界では資格の取得によってスキルを証明できるので、いずれは資格をとることでキャリアアップを図れます。
介護士の働き方はさまざま
介護は体力が必要というイメージがありますが、勤め先の事業所によってその程度は異なります。たとえば、介護度が高い入居者が多い施設は体力が必要ですが、自宅で生活する人が日帰りで通うデイサービスは自分で動ける人が多く、介護士の負担は比較的軽くなるでしょう。
社労士は正式名称を「社会保険労務士」といい、社会保険と労務の専門家として企業の労務環境に対する助言を行う仕事です。
具体的な仕事内容は、従業員の健康保険や雇用保険、厚生年金などに関する書類作成や、労務管理に関する帳簿の作成など。そのほか、企業の相談に対するアドバイスや指導も行います。
社労士になるには国家試験に合格して資格を取得しなければなりません。法律の専門知識が必要で比較的難易度の高い資格ですが、労務関係のコンサルティングに興味がある方や、勉強が苦にならない方に適性のある仕事です。
事務作業が多いので体力のない女性でも働きやすく、出産・育児などでブランクが生じた場合も資格を武器に再就職しやすい職業といえるでしょう。
また、最近では働き方改革の影響から労務環境の改善に乗り出す企業が増えており、社労士の活躍の機会が広がっています。
税理士は税金に関する知識を使って、個人事業主や企業の納税のサポートを行う仕事です。具体的には、個人や企業に代わって税金の申告をしたり、確定申告書の作成を行ったりします。また、企業に対しては資金調達や事業継承に関するアドバイスを行うことも。
税理士になるには、国家試験に合格したのち税理士事務所などで2年以上の実務経験を積むことが条件です。試験に合格した後も実務経験を積む大変さはありますが、ライフステージの変化が多い女性でも国家資格を活かして安定して働けるのが魅力。経験を積めば独立開業の道もあるので、自分のスタイルで働きたい女性にもおすすめです。
ダブルライセンスでニーズが高まる
税理士は社労士と並んで企業の活動に不可欠な仕事です。両方の資格を持つ人材はカバーできる範囲が広く、企業にとって付加価値の高い存在となれるでしょう。
人事とは、組織を構成する人員に関わる業務を行う仕事です。具体的には、人材の採用計画を立てたり、教育・研修を行って従業員を育成したりします。また、評価制度を運用し、昇給・昇格や異動を決定するのも人事の仕事。
そのほかに、従業員が働く環境を整えるため、就業規則の運用や勤怠管理、給与計算、健康診断の手配、社会保険の手続きといったさまざまな役割を果たしています。
働き方としては1日社内でデスクワークを行うことが多いため、社内の人と連携しながらパソコンで事務仕事を行うのが得意な人におすすめです。
女性が人事になると、女性目線で会社の制度づくりに関わったり、労働環境の改善に貢献したりするチャンスがあります。女性の視点を活かして働きたい人にも、人事の仕事は向いているといえるでしょう。
人事として経験を積んだ後のキャリアパスには、人事部門を統括する人事部長になったり、採用のスキルを極めてリクルーターになったりとさまざまな選択があります。ベテランの人事は経営に近い視点を持つため、将来的には経営者の一員になることもあるようです。
事務職は社内の事務作業を行う仕事です。具体的な仕事内容は、書類作成やファイリング、データ入力、郵便物の仕分け、備品の発注、来客対応、電話対応など。縁の下の力持ちとして、ほかの社員が働きやすいようにサポートする役割を担っています。
事務職はどの業界にもある仕事なので、求人が見つけやすく未経験でもチャレンジしやすいのがメリットです。特に、一般事務は専門性を求められないため、オフィスワークの経験がない人がパソコン仕事に慣れるステップとしてもおすすめできます。
また、事務職はルーティン業務がメインとなるため、緊急のトラブルがなければ残業時間がそれほど増えずワークライフバランスを保ちやすいのが魅力です。派遣社員の求人も多いため、プライベートを重視したい女性にも向いているでしょう。
事務職として専門スキルを身につけたい場合は、医療事務や営業事務、学校事務、貿易事務などを目指すのも良いでしょう。一般事務で経験を積んでから、これらの事務職にステップアップしていく人もいます。
広報は、テレビや新聞、Webサイトなどを通して自社のサービス・製品を外部に宣伝したり、社内報などを通して会社の活動を社内に知らせたりする仕事です。
社外広報の仕事内容は、企業の経営やサービスに関する情報をマスコミに発信するプレリリース配信や、メディアへの取材対応、サービス・商品を発表するイベントの企画など。最近では、SNSやブログで情報発信を行う企業も増えてきました。
一方、社内広報では、企業理念やビジョンを社員に浸透させるため、社内報やパンフレット、メールを使って自社の活動に関する情報共有を行います。
このほか、企業によっては株主や投資家への情報共有(IR)を広報が担当することもあるようです。
広報は性別に関係なく活躍できる部門ですが、女性向けの製品やサービスを展開する企業では、女性ならではの視点を活かして働ける場合もあります。広報は社外の人とやりとりしたり、社内の情報を集めるために社員とコミュニケーションをとったりするため、細やかな気遣いができる女性に向いているでしょう。
広報になるには、他部署で経験を積んで部署異動するのが一般的です。また、これから広報に力を入れる中小企業やベンチャー企業が広報の求人を出していることもあるので、転職で目指すこともできるでしょう。マーケティングや経営企画の知識があると採用に有利になるようです。
マーケティングは自社の製品やサービスを売るための戦略を考え、販売促進を行う仕事です。広告を出す媒体やデザインを検討したり、製品を販売する店舗に対して陳列方法をアドバイスしたり、消費者に製品・サービスを知ってもらうための工夫をこらします。
また、市場調査を行って消費者のニーズをつかみ、新たな商品を企画するのもマーケティングの仕事です。どんな商品を開発するか決定した後は、工場の担当者と話し合って商品の効率的な生産方法を検討することもあります。
女性をターゲットとした製品やサービスを展開する企業では、女性が自身の感性を活かせるのがマーケティングの魅力です。結婚や出産の経験が仕事に活かされる場合もあり、経験を積むほどスキルが身につく良さもあります。
マーケティングには2つの働き方がある
マーケティングの働き方には、自社で製品やサービスを展開する企業のマーケティング部門に配属されるパターンと、クライアント企業のマーケティングを支援するマーケティング専門の支援会社で働くパターンの2つがあります。
「女性に人気の仕事を種類別に紹介!空港・ものづくり系など」では、ほかにも女性に人気の高い仕事を紹介しています。さらに仕事を知りたい方は、ぜひこちらもご覧ください。
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今後の需要が期待できる仕事
長く続けられる仕事を探す女性に向けて、今後の需要が期待できる業界を紹介します。将来性がある業界で働くと、長期にわたるキャリア形成がしやすいでしょう。
IT系の仕事は近年ニーズが高まっており、スキルを磨けば将来的にも需要があり続ける仕事です。
経済産業省が発表している「我が国におけるIT人材の動向(2p)」によると、近年は東京都のIT関連産業企業にIT人材が集中し、地方のIT人材の確保が課題となっていることが分かります。
また、情報処理推進機構がまとめている「IT人材白書2020 概要版(18p)」によると、2019年にアンケートを行ったIT企業(821社)のうち、IT人材の量が不足していると回答した企業はおよそ9割にのぼり、企業のニーズに対して人材が不足していることが分かるでしょう。
IT業界はこのような人材不足の状況から、未経験者歓迎の求人を出す企業が多いと予想できます。パソコンが好きでプログラミングを経験したことがある方、就職後に技術を学ぶ意欲が高い方であれば、未経験者を歓迎する企業で働ける可能性があるでしょう。
IT系の資格には、「ITパスポート」「基本情報技術者」「応用情報技術者」などがあるので取得すると就職・転職活動でのアピールにも使えます。
IT系の職種には、プログラマーやシステムエンジニアといった仕事があります。どちらも「理系の人がやる仕事」「男性が多い仕事」というイメージを持つ人がいますが、実際には文系や女性で活躍している人も多く、学歴や性別の制限はありません。
プログラマー(PG)は、プログラミング言語というコンピューターに指示を与えるための言語を駆使して、システムやソフトウェアを開発する仕事。開発するのは、Webサイトやスマホ用のアプリケーション、ゲーム、家電を制御するための組み込み型システムなどさまざまです。使える言語の種類が多いほど対応できる仕事が増え、収入アップにつながります。
システムエンジニア(SE)は、クライアントの希望をヒアリングしたうえでシステム全体の設計やマネジメントを行う仕事で、プログラマーへの指示出しも担当します。
IT業界では、プログラマーを経験した後システムエンジニアにステップアップするのがよくあるキャリアの流れです。また、最近は会社で経験を積んでから独立し、フリーランスのプログラマーやエンジニアとして活躍する人も増えています。
「エンジニアとは?その種類や仕事内容などをわかりやすく解説」では、システムエンジニアの仕事内容を動画で紹介しているので、気になる方は参考にしてください。
リモートワークができる可能性あり
IT系の仕事はパソコンで作業を完結できることが多く、リモートワークを認める企業が増えています。リモートワークは通勤時間が減る分プライベートの時間を確保しやすく、ワークライフバランスを保ちたい女性におすすめの働き方です。
高齢化が進む日本では介護業界の人手不足が課題となっており、未経験者にとってチャンスのある状態です。厚生労働省の「介護人材の確保・介護現場の革新 参考資料(4p)」によると、約6割の事業所が介護サービスに従事する従業員の人手不足を感じていることが分かります。
このような人手不足の状況から、介護業界には未経験・無資格者を歓迎する企業が多く、全体として異業種からの転職者の受け入れにも積極的です。研修制度や資格取得支援制度がある事業所であれば、未経験からスタートして働きながらスキルを磨いていけるでしょう。
また、日本の高齢化の状況を考えると、今後も介護サービスを使う高齢者数は増えていくため、将来的な安定が見込める仕事でもあります。
施設によって働き方を選べる
介護施設にはデイサービスや特別養護老人ホームといったさまざまな種類があり、施設によって働き方が異なります。
たとえば、利用者が生活を送る入居型の施設は夜勤があり、月に何度か夜勤シフトに入る働き方が一般的です。一方、デイサービスなど日帰りの施設には夜勤がなく、夜勤のない働き方ができるでしょう。介護施設の特徴を理解しておけば、「夜勤手当で収入を上げたいから入居型の施設」「体への負担を少なくして働きたいから日帰りの施設」というように、自分に合った就職先を見つけることが可能です。
また、利用者の家を訪問して介護を行う「訪問介護」は基本的に1人で行うので、自分のペースで働きたい人におすすめ。体力に自信がない女性は、比較的介護度が低い高齢者が利用する施設で働く選択肢もあります。
介護の仕事は、正社員以外にもパートや派遣といった雇用形態があり、女性がライフステージに合わせて働きやすいのがメリットです。たとえば、子どもが小さいうちはパートで短時間だけ働き、子育てが落ち着いたらフルタイムや正社員で働くこともできるでしょう。
資格でスキルを証明できる
介護職は資格制度が明確で、保持している資格の種類でスキルを証明できます。そのため、女性が出産や育児で一旦仕事を離れたとしても、資格を武器に再就職できるでしょう。また、資格手当を支給する事業所も多いので、資格取得を通して収入アップを目指せます。
我が国におけるIT人材の動向
介護人材の確保・介護現場の革新 参考資料
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女性こそキャリアを見通した仕事選びを
女性は出産や育児を経験する人が多く、生活の変化に合わせて働き方が変わることが考えられます。そのため、女性が仕事を選ぶときは、ライフスタイルの変化や長期的なキャリアプランを考慮することが大切です。
ライフスタイルの変化に対応しよう
ライフスタイルの変化をきっかけに職場を変える可能性があるなら、今のうちからスキルを身につけておくと転職が有利になります。出産後に同じ職場で働き続ける際も、スキルがあると職場復帰しやすく、その後も順調にキャリアを築けるでしょう。
また、ライフスタイルが変化した場合に今の職場で働き続けるのが難しいと予想できるなら、早いうちに働きやすい職場に転職するのもおすすめです。
キャリアプランは長期で考えるのがポイント
女性はライフスタイルの変化が大きいからこそ、キャリアプランは長期的な視点で考えましょう。自分が5年後、10年後にどうなっていたいかを想像し、そのためにどんな経験やスキルが必要なのかを考えます。
キャリアプランを考えることで今やるべきことが明確になりますし、仕事のモチベーションにもつながりるでしょう。
これから就職・転職先を探す場合は、自分が思い描くキャアリアプランを実現できるかが職場選びで重視するべき基準の1つとなります。
女性が働きやすい職場をお探しの方は、若年層の就職・転職支援に特化したハタラクティブに相談してみませんか?
ハタラクティブではあなたの希望をヒアリングし、経験豊富なアドバイザーが向いている仕事や働きやすい職場、これからのキャリアについて一緒に考えていきます。「まずは相談だけしたい」という方のご利用も歓迎していますので、ぜひお気軽にご相談ください。
監修者:吉田早江就活アドバイザー
就活アドバイザーとして数々の就職のお悩み相談をしてきました。言葉にならないモヤモヤやお悩みを何でもご相談下さい!


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うちの子供たちはおこづかいをもらうようになって7年目のベテラン。 古いはてダのデータがどこにあるのか見つからなかったので、momentoに残してあるTwitterのアーカイブを確認してみたら、開始したのは2009年となっていました。 2009年というと、長男が4才、次男が2才。 ちっさ! 最初はごくごく少額からはじめました*1。確か週に200円とかそんな感じだったと思う。きっかけは、子供たちを連れて買い物に行くたびに「お菓子かってー」とか、当時はまっていたポケモンの指人形つき食玩(ポケモンキッズだっけ?)を「新しいのでてるからほしいー」とねだられるようになったこと。 当時、それらを買ってあげる…
1.4 仕事と責任を与える
1.6 親も約束を守る
おこづかいプログラムとは
ほしいもの以外のこづかいも渡す
一般的なおこづかいであれば、例えばお菓子やおもちゃなど、子どもが欲しいものを買うために支給します。
でもこのプログラムでは、欲しいもの以外にも以下のように用途に分けておこづかいを与えることになります。
「必要なもの」とは学校で使うノートといった物、「短期貯金」とは月刊誌のように毎週は買わない物、「長期貯金」とは値の張るゲームソフトといったような物を購入するために使うお金です。
おこづかいの支給方法は
月に一度ではなく、毎週支給することを推奨しています。その理由は、細かく支給することで大きな過ちを防ぐため。
たしかに一気に大金を手に入れると無駄遣いしていまいそうです。大人だってそうなんですから。
また「毎週◯曜日の何時に渡す」といったように、支給する曜日や時間を固定したほうがいいそうです。後述しますが、これは支給する側の親が約束を果たすためでもあります。
おこづかい額の目安は??
この書籍では、週に支給する額の目安は「年齢×100円」とされています。うちの息子は6歳なので週600円。月にすると2,400円。ん、多くないか?
でも実質、欲しい物のために渡すお金は500円ぐらいなんです。(家庭で話し合って決める金額なので、その家庭による)
それ以外は、おこづかいとして渡してはいなかったけれど、もともと子どものために使っていたお金。それを子どもに渡して、自分で使わせることでマネー教育になるということなんです。なるほど。
このプログラムでは、こどもに仕事を与えます。自分の部屋の片付けなんかは仕事に入りません。例えば玄関の靴並べなど、家族の一員として家族のための仕事を与えることで責任感を育むことができるそう。
このプログラムで特徴的なのは、与えるおこづかいの金額と仕事が決まったら、こどもと契約を交わすこと。
アメリカ産まれのプログラムらしいので、たしかにそれっぽいです。
こどもがきちんと仕事をまっとうするためには、親がその見本とならなければなりません。
一度契約を結んだからには、必ず決められた支給日に決められた額を渡す必要があります。スタートしたら親も大変です。
独特のプログラムなので導入するのに一抹の不安がありますが、成功した先行事例があるようなのでとりあえず試しにやってみます。うまくいくようだったら、下の子(もうすぐ2歳)が大きくなった時に同じく導入しよっと。
もっかいリンク貼っときます。サラッと読めて、それでいて役に立つ予感がヒシヒシとする良い本でした。前半部分は、こどもがこのプログラムを理解できるような漫画も載っていて親切です。
子どもにおこづかいをあげよう! ―わが子がお金に困らないためのマネー教育を!
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Home / 未分類 / ゼニス クロノマスター エル・プリメロオープン 42mm 03.2040.4061/21.M2040 2021年5月 正規未使用品 ご成約。
投稿日: 2022/5/6 2022/5/6
ゼニス クロノマスター エル・プリメロオープン 42mm 03.2040.4061/21.M2040 2021年5月 正規未使用品 ご成約。
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先日はゼニス クロノマスター エル・プリメロオープン 42mm 03.2040.4061/21.M2040がご成約。
今回は当店初購入のお客様でございます。
エルプリメロのオープンシリーズは店主も大好きな時計の一つでございます。
重度の時計好きであれば一度は「クロノマスターXXTオープン」というモデルを調べた事があるのではないでしょうか?
正面からテンプが見えるという事で大ヒットしたゼニスの腕時計ですね。
その後継機種になるのが今回のエルプリメロオープンでございます。
正面10時位置がスケルトンになってはいるものの数年ごとに細かいデザインの変更がございまして、今回お買い上げのお客様は一度こちらのモデルを持っていらっしゃって手放して後悔されているとの事でした。
年代ごとに文字盤やベゼルのデザインも異なりますので、実はドンピシャのモデルで綺麗なコンディションのものを探すのは大変だったり致します。
2度買う時計という事は本当に気に入って手放さないつもりなのでございましょう。
気持ち良くお買い上げありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
最後にやっと腕にゼニスが戻ってきましたね!ショットで締めでございます。
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一人ひとりに割り当てられた部屋の設備の良さ(カメラや照明)
衣装の種類が豊富かどうか?
女の子一人一人を大切にし、相談に乗ってくれるサポート体制が整っているかどうか?
一人一部屋きちんと割り当てられているかどうか(ブースタイプのプロダクションはそれだけ一人一人の女性のことを大事に思っていない証拠です)
上にあげたポイントは要チェックですが、サイトなどですぐわかるのが部屋がブースタイプ(一部屋をさらにパーティションなどで区切っている方式)になっていないかどうか。
ブースタイプの場合は女の子の働く環境や、一人一人の結果(稼ぎ)よりも単純なビジネス効率を重視していると考えられます。
こういうプロダクションは往々にして他の部分でも効率重視、女の子軽視の傾向がありますので絶対にオススメしません。
さらにいうと、雑費を請求されたり 勤務地が別の箇所にさせられたりすることもあります。さらには別の業種(風俗など)へのあっせんや、危険で過激な海外サイトへの出演強要などをする悪質なプロダクションがかなりあるようです。こういったプロダクションに引っかからないためお問い合わせ時(面接前)に注意したほうが良い点もご紹介します。
上のチェックポイントとも少し重なりますが、念には念を入れることをオススメします(`・w・´)
問い合わせ時のメールや電話の対応が良いかどうか?
下記のような具体的な質問に対して的確に答えてくれるかどうか?
部屋はブースタイプか一人一部屋か?
海外サイトの利用はあるのか?(強要しないと言っても利用がある場合はNG)
他の業種へのあっせんなどはないか?
雑費・交通費など諸費用の状況
自由出勤かどうか?(ノルマとか何日以上出勤しないと給料出さないとかいう店は絶対嫌になってくるのでNG)
送迎があること、または交通費全額支給かどうか?
今いる他の女の子の具体的な稼ぎの状況。ランキングしている女性が在籍しているか
面接時にすぐに働かなくて良いか(判断する時間を与えずに勤務を強要するようなプロダクションはNGです)
結構多くなってしまいました。。これだけ注意をしないといけないとなるとちょっと怖くなっちゃいますよね、、
本当に悲しいことなのですが、皆様が悲しい思いをしないため、あえて厳しく、細かくあげさせていただきました。
もちろん、我々西新F.T.Tは、全ての面においてクリアしておりますし、サポートしております(゚∇^d)


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しかし実は、ハーブティーや香りを楽しむものとして馴染みのある「ハーブ」の中にも、アンチエイジング効果が期待できるものがあります。
ここからはアンチエイジング効果ができるおすすめのハーブをいくつかご紹介していきましょう。
血中の酸化を防ぐ作用があるハーブ
「青紫蘇」「タイム」「マジョラム」などのハーブには抗酸化作用があり、定期的に摂取すると血液の酸化を防げます。
血液が酸化して過酸化物質が増えると、白髪が増えたり脱毛が起こりやすくなるだけでなく、脳血栓や脳梗塞を引き起こすリスクも高まるので注意。
「白髪が増えてきた」「髪がボリュームダウンして見える」などの老化の症状にお悩みなら、ぜひ青紫蘇・タイム・マジョラムなどのハーブを摂取してみてください。
記憶力の低下を防ぐ作用があるハーブ
鶏肉料理に使われることも多い「ローズマリー」には、抗酸化作用だけでなく記憶力の低下を防ぐ作用もあります。
ローズマリーには記憶力・集中力を高める効果があり、香りをかぐと頭がすっきりするのが特徴です。認知症の予防のために摂取する人もいるほど。
抗酸化作用によって、老化の主な症状であるシミやシワなどの肌トラブルにも良い効果を与えてくれます。
「最近物忘れが激しくなってきたかも」「シミ・シワが増えている気がする」という人にローズマリーはおすすめです。
抗酸化物質が含まれるハーブ
「セージ」は抗酸化物質の量が多いことで有名なハーブです。豚肉との相性がよく、食事に取り入れやすいのがセージの特徴。
酸化によるシミ、シワに対するケアのサポートをしてくれるのはもちろんのこと、抗菌・抗ウイルス作用もあるので、アンチエイジングだけでなく健康のサポートも行ってくれるハーブです。
アンチエイジングのためにはどうハーブを取り入れたらいい?
今まで自分で生活の中にハーブを取り入れた経験がない人は、どの方法で取り入れるべきなのかわからないかもしれません。
ここからは初心者でも取り入れやすい方法を3つご紹介するので、続けやすい方法を選んでみてください。
ハーブを自家栽培している人もいますが、初めての人だと育てるところからスタートするのはハードルが高いでしょう。
ドライハーブやハーブを使った食品、コスメも販売されているので、まずは市販のものを活用すると続けやすいのでおすすめです。
料理やドリンクだと1日の中に取り入れやすい
食べ物の中にハーブを取り入れる方法だと、毎日の食事のついでにハーブを使ったアンチエイジングが可能です。
ローズマリーやセージは肉料理に合いますし、タイム・マジョラムはハーブティーとして楽しめます。
それぞれ食べ方、飲み方によって香りや味が変わるため、いろいろな方法を試してみて、続けやすい食べ方・飲み方を探してみましょう。
スキンケア・ヘアケア用品で取り入れるのもあり
仕事や育児、家事などで食事に気をつかう余裕がないなら、スキンケア用品やヘアケア用品でハーブを取り入れると良いです。
ハーブ入りの商品を使うだけでアンチエイジングができますから、料理やお茶で楽しむよりも手軽でしょう。
スキンケア用品なら肌、ヘアケア用品なら髪のエイジングケアが期待できます。
ハーブでアンチエイジングするときの注意点
ハーブでアンチエイジングをするときは、アレルギーがある場合もあるため、必ず体・肌に合うか確かめておきましょう。
肌に塗るものは皮膚の薄い部分に少しだけ塗り、数時間放置して肌荒れが起こらないかチェックしてください。
食べるものでアレルギーを起こしやすいなら、事前に医師に相談してからにしましょう。特にアレルギーがなくても、ハーブを食べたあとに体調に異変が起きた場合は、体に合わない証拠と考えられます。
体・肌に合わないハーブは避け、無理にアンチエイジングのために摂取しないよう注意しましょう。
ハーブの中にはアンチエイジング効果が期待できるものがあり、上手に取り入れれば、年齢に負けない若々しさを手に入れられるでしょう。
取り入れ方は食べたり、飲んだり、塗ったりといくつかありますから、続けやすい方法を選び、ハーブでのアンチエイジングを楽しんでください。
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NPSのメリット、デメリット
NPSは顧客分析として様々な企業が導入しているため、どうしてもメリットに目が行きがちですが、もちろんデメリットもあります。
ここからはメリットとデメリットの両方の側面からNPSを見ていきましょう。
NPSを改善すれば売り上げが向上する
シンプルな指標なので手間がかからない
まずはNPSの代表的なメリットを3つご紹介していきます。
NPSを改善すれば売り上げが向上する
1つ目のメリットはNPS改善による売上向上です。
NPSは「顧客が周囲に勧めるか」という行動を確認する性質上、将来の収益が予測できることは言及してきました。
NPSが高いということは、それだけ周りの友人や知人に対して自社や自社の商品・サービスを紹介しており、且つ本人も周りに紹介したいと思うほどロイヤルティが高いことを示しています。
つまりNPSが高いほど、収益を維持・向上できる可能性が高くなるという正比例の関係が成り立つので、結果を分析して着実に改善していけば業績も上がることになります。
顧客分析の明確な指標として、世界のリーディング・カンパニーが活用しているのも、このメリットがあるからでしょう。
2つ目のメリットは競合との比較が可能という点です。
NPSは設問や回答方法、計算方法に至るまで全て統一されています。
そのため他社のNPSとの比較もとても簡単にできますし、インターネットで公表されている業界別のNPSを見ることで、業界内での自社のポジションを把握することができます。
ただし業界によってはNPSの平均値は大きく変わるので、一概に一企業のNPSだけに注目してもあまり意味はなく、相対的に判断することが求められます。
シンプルな指標なので手間がかからない
3つ目のメリットはシンプルな指標であるという点と手軽さでしょう。
NPS自体を把握するために必要な設問は、先ほどお話した通り「知人や友人、同僚に勧める可能性はどれくらいありますか?」という質問のみ。
回答も0~10の11段階で評価するだけと極めてシンプルですので、NPSの値を求めるだけであればアンケートも簡易なもので構わず、手軽に導入できるのです。
結果に対するアクションを行わないとビジネスが成長しない
つづいてNPSのデメリットを見ていきましょう。
手軽に計測ができる反面、NPSだけでは具体的なアクションに落とし込めるような示唆を得るだけの分析はできません。
批判者が何故批判するのか、推奨者がなぜ推奨してくれたのかは、他者への推奨度を聞く質問だけでは測り得ないからです。
NPSの結果を活かし、実際のアクションに落とし込むには、何故その解答になったのかという背景や理由を探るための設問を設けた上で分析・調査を実施していく必要があるのです。
結果に対するアクションを行わないとビジネスが成長しない
どれだけ示唆に富んだデータが得られても、行動に繋がらなければ何の意味もないことは皆さんも実感されていると思います。
NPSを分析することで把握した様々な課題を、具体的なアクションに繋げて改善していかないと、ビジネスが成長せず収益も向上しないでしょう。
現状把握のためだけにNPSを導入するのではなく、収益を向上させるという目的を果たすためには、この点を十分考慮してNPSを導入すべきです。
NPSの調査票の作成方法
続いてNPSで最も重要な調査票を作成するポイントをご紹介しています。
推奨度の質問はいちばんはじめに
NPSの調査票では、先ほどもご紹介した「あなたはこの会社(ブランドもしくは商品、サービス)を知人や同僚に勧める可能性はどれだけありますか?」という推奨度の質問を最初に設けることが基本になります。
そもそもNPS自体はこの設問だけで把握することができるので当然のことですね。
そのあとの設問に回答の背景に影響を与えている背景や理由などを探る設問を設けるのが一般的と言えるでしょう。
先述の通り回答の背景を探るためには、推奨度を問う以外にもいくつか設問を設ける必要があります。
こうした状況から会社側の知りたいことが満載なアンケートを作りたくなりますが、あまりにも設問が多すぎると顧客の心理的負担が増え、回答率が下がってしまう事態に繋がりかねません。
気軽に質問に答えられるのは7問以内というデータもありますので、NPSのアンケートも基本的には推奨度の設問含めて7問までと決めて設計しましょう。
回答の所要時間は数分で
設問数もさることながら、回答自体に時間がかかる設問も顧客に心理的負担をかけてしまいます。
回答率を落とさないためには、全ての設問に対してトータルで5分以内に回答できるように設計すべきでしょう。
設問の内容と回答のバランスを上手く調整しつつ、質の高い調査票作りを実現してください。
続いてNPSの算出方法を解説します。
回答者を推奨度によって3つに分類する
まず顧客に対し「あなたはこの企業(またはブランド、商品・サービスなど)を友人や同僚に勧める可能性はどれくらいありますか?」と質問し、0~10点の点数をつけて評価してもらうことから始めます。
その結果をもとに以下のように3つに分類します。
批判者:0~6点をつけた顧客
→友人・知人に対して商品やサービスを買わないように話す可能性が高く、自社に対して不満を持っている顧客層
中立者:7、8点をつけた顧客
→商品やサービスを批判することもないが、周りに勧めるほどでもないと感じている顧客層
推奨者:9、10点を付けた顧客
→サービスや商品を提供する会社に対して高いロイヤルティを持ち、積極的に周りに勧めてくれる顧客層
全ての回答者を上記のように分類した後、それぞれ全体に対しての割合がどれくらいかを算出します。
推奨者の割合から批判者の割合を引く
それぞれの割合の算出が終われば、次に9、10点と付けた回答者である推奨者の割合から 0~6点と付けた回答者である批判者の割合を引きます。
この計算から得られた値がNPSとなります。
例えば10人にNPSのアンケート調査を実施したとします。
・3人が批判者:30%
・3人が中立者:30%
・4人が推奨者:40%
この推奨者の40%から、批判者の30%を引いた10というスコアがNPSとなります。
NPS調査には、大きく分けて2種類の調査方法があります。
それぞれの調査方法についてみていきましょう。
企業やブランドに対して、顧客がどの程度ロイヤルティを感じているかという関係性にフォーカスして全体的な評価を測るために実施する調査です。
顧客は年間を通して企業のブランドや商品・サービスと直接的、間接的に接点を持つことになります。
これら接点や体験を総合して評価をする形になります。
リレーショナル調査では、各接点・体験においての満足度をNPSと並行して調査することで、どの顧客接点が高い評価に繋がっているのかを把握できるので、顧客にとって重要な体験を把握することも可能です。
調査の頻度としては、複数の顧客接点における評価を総体として観るという性質上、年1回や半年に1回といったように定期的に実施するパターンが多いです。
トランザクショナル調査
顧客が対象とする特定の製品やサービスを利用した直後に実施する調査です。
店頭での接点は勿論、WEB上でのサービス利用などあらゆる接点で実施します。
各体験の直後に調査するため、より正確な評価を得ることができ、体験における課題を見つけやすいという利点があります。
リレーショナル調査では把握しきれないロイヤルティの都度の変化を把握することで、すぐさま改善への行動を取ることが出来るというわけです。
体験ごとに継続的に実施することが望ましいですが、何か大きな変化、たとえば新製品のリリースなどがあったタイミングで実施するパターンもあります。
企業のブランドやサービス、商品に対しての顧客ロイヤルティの高さを表すNPSをしっかりと分析してアクションに落とし込めば、必ず業績の向上に繋がっていくでしょう。
調査において多少の工数は掛かりますが、その工数をかけても余りあるほどの利点があるので、是非皆さんもNPSを導入して企業価値や収益を高めていってください。
すべらないキャリア編集部
「ヒトとITのチカラで働く全ての人を幸せにする」というミッションのもと、前向きに働く、一歩先を目指す、ビジネスパーソンの皆さんに役立つ情報を発信します。
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text:
ボス猿はiPhoneユーザーなのでSDを使うことができません。お陰でスマホの容量のほとんどを写真が占めています。
その為,機種変更をする際はとにかく容量の大きな機種を選ばざるを得ません。。。容量が大きくなると機種代も大きく跳ね上がっちゃうんですよねぇ。。。
ボス猿はおしゃれカメラ女子とは程遠い,ズボラ主婦。子供たちの成長を見るための大切な写真はスマートフォンの写真が全てです。。。ズボラ代表のボス猿は当然,データを印刷しているはずもなく・・・。もし,携帯を無くしたりデータが飛んでしまったら・・・考えるだけでショックを受けられるほどのダメージです。
そうは言うものの頻繁にパソコンにつないでバックアップを取るほど余裕はありません。iCloudの容量でもバックアップには足りないので,ボス猿はiCloudを全く活用できておりません。(容量が・・・とか言っていますが,いまいちiCloudの仕組みがよくわかっていません(∀`*ゞ)テヘッ)
ボス猿はこれまでパソコンの外付けハードディスクに定期的にバックアップを取っていたのですが,やり方が分からないのでいつも主人に頼んでいました。だから,バックアップとか言いつつ1年に1回するかしないかというレベル。だって面倒ですもんね。でも1年に1回じゃバックアップというにはおこがましいですね(∀`*ゞ)テヘッ
皆さんはスマートフォンの写真どうやって管理しているのでしょうか??
スマートフォンの写真管理ならグーグルフォト!
スマートフォンの写真管理に迷っているなら,断然オススメなのがグーグルフォト!!これ,かなりおすすめです!!特にズボラさんにはね(笑)
グーグルフォトはインタネット上で写真データを預かってくれるサービスなんですが,無料かつ容量無制限という大盤振る舞いなサービスなのです。無料なので保存される画質には制限がありますが,それでも大盤振る舞いですよね?!画質の制限を超えるものは自動でリサイズされて保存してくれます。
もちろん,画質はそのままを保ちたい!!という方には有料版もあります。
でも,ボス猿程度の写真使いであれば無料版で十分!!画質に制限があるといっても,1600万画素までですから高画質と言えます。
で,何が便利って,これインターネット上で保存なので,IDとパスワードさえあればどの端末からでも閲覧することが可能なのです。
だから,スマホで撮った写真をパソコンで使いたいときなんかも,いちいちスマホをパソコンに接続しなくても使用することができます。
しかも,スマホでアプリをダウンロードして設定しておけば,手動で定期的にバックアップを取らなくても,スマホで撮った写真は全て勝手にグーグルフォトにも保存されるのです。ほんと,早くこれ使えばよかったと思いましたよ。
また,家族間での写真や動画の共有も,これまでであればLINEを使って送受信していましたが,グーグルフォトがあればすぐに共有することができます。
手順は簡単!でも時間には余裕を持って!!
グーグルフォトを利用するための手順は簡単です。グーグルのアカウントはお持ちですか??持っていればもうスマホでアプリをダウンロードしてチョチョイのチョイです。(笑)こちらからどうぞ☆
photos.google.com
グーグルのアカウントをお持ちでない方は,まずはアカウントの作成から行いましょう。
ただし,1点だけ注意が!!
それは最初のバックアップは,寝る前など長時間スマートフォンを使わない時に行うこと!!スマートフォンに入っている写真の量にもよるのですが,最初は全ての写真のバックアップを取るため,かなり時間がかかります。。。
ボス猿もバックアップを取るのに8時間程を要しました。。。
今は写真もデータで管理するのが一般的になってきましたが,それらを管理するのもまた一苦労です。出来るだけ簡単かつ安全に管理できるのが一番ですよね。
現在は様々な企業が,インターネット上でのデータ管理サービスを提供していますから,ご自身に合ったサービスを選ばなければなりません。
まだデータの管理サービスを使ったことが無いという方がいれば,まずは無料で始められるグーグルフォトを利用してみることをおススメします☆
ここまで書いておいてなんですが,まるでグーグルの回し者のような記事になってしまいました(笑)がしかし,決してそんなことはありません(笑)単純にずっとスマートフォンの写真管理に悩んでいたのが,一瞬にして解決したので是非お勧めしたかったのです(笑)
スマホの容量が写真で圧迫されているみなさんのお役に少しでも立てれれば嬉しい限りです。
本日も長い文章を最後まで読んでいただきありがとうございました。
またご訪問いただければ幸いです。
ganarusyuhu1 2018-11-22 14:53
Googleフォト容量無制限無料データ保存サービスの終了
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櫻井翔の嫁(高内三恵子)は元セフレ!小川彩佳アナ熱愛報道時に「長年のセフレ」と報道 | Conveni Lady Labo
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— 🤍🤍🤍 (@ars___cbi) September 29, 2021
— 🐥 (@polipolipomu) September 30, 2021
— ひすい (@hsi_ish532) September 28, 2021
ウワサが本当なら、セフレから嫁へ昇格したということになりますね。
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)が元セフレというのは本当なのでしょうか?
櫻井翔の嫁(高内三恵子)は元セフレ!
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)は元セフレというのは事実のようです。
櫻井翔さんと嫁(高内三恵子)は慶應時代の同級生で、学生時代は恋人同士で有名だったとか。
その後も別れたりくっついたりが続き、櫻井翔さんに他の恋人がいる時はセフレとして関係を続けていたようでね。
櫻井翔と小川彩佳アナの熱愛報道が出た時にセフレとして報道されていた
櫻井翔はセフレのいる大阪に頻繁に遊びに行っていた
ファンの間では櫻井翔のセフレとして知られていた
櫻井翔さんのセフレはファンの間だけでなく、一部のメディアで報道されるほど有名だったようです。
ではくわしく見ていきましょう。
小川彩佳アナとの熱愛報道時にセフレと報道
櫻井翔さんの嫁は元セフレとウワサされていましたが、櫻井翔さんと小川彩佳アナの熱愛報道が出た時には「セフレ」と報道されています。
2017年6月27日のサイゾーウーマンの「嵐・櫻井翔、「長年のセフレ」である慶應同級生と縁切り!? テレ朝・小川アナが知らない裏の顔」で、長年セフレとして紹介されているのは、櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)です。
A子さんは櫻井の立場を考えて、『結婚できなくてもいい』スタンスを貫き、よくいえば、“友達以上恋人未満”の関係を続けていたわけですが、櫻井からすれば、“長年のセフレ”だったかもしれませんね。しかし櫻井は、小川アナとの報道が出た直後に、完全にA子さんを切り捨てたそう。
引用:cyzowoman
また、櫻井翔さんのセフレについて
在学中は恋人同士だった
アナウンサー志望だったが、関西の大手企業に就職
関係が完全に切れず、ついたり離れたりを繰り返していた
などと紹介されています。
この記事で紹介されているセフレの情報は、櫻井翔さんの嫁と言われる高内三恵子さんと完全に一致。
つまり、櫻井翔さんの嫁は元セフレというウワサは本当だったということですね。
本人がセフレと自覚しているのかは分かりませんが、第三者から見てセフレであったことは間違いないようです。
櫻井翔はセフレのために大阪通いをしていた
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)は元セフレとウワサされていますが、櫻井翔さんはセフレのために頻繁に大阪通いをしていたといいます。
関西の企業に就職し、関西に住んでいたという櫻井翔さんのセフレ。
櫻井翔さん自身もテレビ番組のなかで、大阪によく遊びに来ていることを公言しています。
櫻井翔さんと嫁(高内三恵子)は学生時代からずっと恋人として付き合ったり、離れたりを繰り返していたとか。
付き合っていない時も大阪に通っていたのなら、櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)が元セフレだった言われても仕方なさそうです。
ファンの間でセフレとして有名だった
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)は元セフレとウワサされていますが、ファンの間では櫻井翔のセフレとして有名だったようです。
そもそも記者さんたちも、櫻井翔のキャラ変に騙されすぎだって!真面目キャスターの仮面被った、ただのパリピでギャル男だかんな?
家柄的にも〜って言うけど、みえこもパリピでギャルで20年来のセフレだから!色々ありえないだろ、普通の家柄でも。
息子の嫁がセフレとか、私が親なら泣くわ(笑)
— 無人艦隊39 (@unmannedfleet39) August 31, 2020
櫻井翔関連性のツイートを見た
セフレ?が恋人になったりしてる?とかよくわからないが誰かと付き合う度にセフレと別れて誰かと別れる度に付き合う…誰かのお古?穴姉妹?よくわからないけどマイナス面を見ているとそんな感じに書いてあるように見えた。
— narukamiゴクオーくん (@PERSONA_narukam) January 25, 2020
うーん😓今度はなんだ?🤷♂
櫻井翔に結納?というかデビュー当時から知ってるファンなら分かるけど、そもそもこの同級生セフレだと言われた相手なんだよな~~~(笑)🤷♂コンサートにもよくつれてきてたし🤷♂(笑)
— つばめ (@show283g468) January 24, 2020
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)が元セフレというのは、ファンなら誰もが知っていることだったようですね。
嫁(高内三恵子)は匂わせをしたり、ファンに対してもマウントを繰り返していたといいます。
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)さんが元セフレというウワサは、ファンのなかではウワサではなく事実として受け止められているようですね。
▶櫻井翔と高内三恵子の匂わせ画像まとめ!おそろいキャップや振付師との絡み、オトノハ
櫻井翔の嫁(高内三恵子)は元セフレ!世間の反応
櫻井翔の嫁(高内三恵子)は元セフレというウワサに対する世間の反応を見てみましょう。
あの真剣な目で伝えてくれたことだけは信じたい。
いや、信じてあげたかった…
どんなことがあろうとも櫻井翔は世界で一番好きだった人。だったのに…
結婚することによって需要があるのか?
結婚して好印象になるの?
ましてやセフレからの成り上がりは本当キツいんだよな、、
— このたん🐿 #セフレジ婚 (@sho82___arashi) October 1, 2021
相葉の好感度に便乗して櫻井翔のセフレから嫁になった3ecoをいい女のイメージにしようとする記事出回りすぎ
電通と慶應の力がないと何もできない顔だけの男が40になって顔さえやばいことに気づいた
— ふ (@Jc5xmMPqaJy7EgO) September 30, 2021
櫻井翔がセフレと結婚のどこが悪いかわからない。しかも関係性なんて2人にしかわからなくないか。結果ケジメつけて結婚なんて素晴らしいじゃないか。何が面白くないの(笑)セフレにすらなれなかったくせに(笑)
— コロ (@potatepon) January 21, 2020
アイドルファンの女性たちが、一人の男性を諦めずに好きでい続けた末の結婚を「セフレ婚」と蔑むのは悲しい。だって彼女の気持ちを利用してずるずるセフレ扱いしたのは櫻井翔くんなんだから、彼が一方的に悪い。
— ペンギン軍曹 (@lui9f) January 20, 2020
高内三恵子も惨めだよな、女子アナ落ちて関西ローカルに入局して、ミス慶應なのに昔のセフレが忘れられなくて38歳未婚、彼女に昇格したと思ったら当の本人から使用人みたいな扱い受けて、挙句には本人好みのワンピ着てアピールしたらファンにレジ袋と罵られ馬鹿にされる、本当に最悪な人生、
— ❁ (@jun_sukipi) January 25, 2020
元セフレと呼ばれている女性と結婚した櫻井翔さん。
セフレといえ、20年も関係を続けた上で結婚相手に選ぶのはすごいですよね。
櫻井翔さんにとって元セフレである嫁(高内三恵子)は、欠かせない存在だったのかもしれません。
櫻井翔の嫁(高内三恵子)は元セフレ!まとめ
今回は「櫻井翔の嫁(高内三恵子)は元セフレ!小川彩佳アナ熱愛報道時に「長年のセフレ」と報道」として、櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)が元セフレとウワサされる理由について調べました。
櫻井翔さんの嫁(高内三恵子)が元セフレなのは事実で、ファンの間ではかなり有名だったようです。
櫻井翔さんの結婚発表後には、嫁(高内三恵子)がセフレだったという話は一切報道されていません。出回っている結婚報道記事は、とにかく良い印象になるようなものばかりなのですよね。
セフレから嫁に昇格というのはイメージが悪すぎるので無理もありませんが、ここまで過去に触れられないも気になります。
すでに入籍を済ませ、男児を出産しているともウワサされていますが、真実はどうなのでしょうか。
櫻井翔の子供いる説は本当?男児出産・2020年夏に入籍済で発表は活動休止後 櫻井翔さんに子供がいるとウワサされています。2021年9月28日に結婚を発表した櫻井翔さんですが、すでに「男児出産」「入籍」が済んでいるとの情報が。そこで櫻井翔さんに子供がいるのは本当なのか?くわしく調べました。
櫻井翔の結婚相手は高内三恵子!ベトナムデートの彼女A子で慶應の同級生 嵐の櫻井翔さんと相葉雅紀さんが結婚を発表しました。それぞれの結婚相手が誰なのか気になりますが、特に櫻井翔さんの結婚相手が誰なのかに注目が集まっています。かつてベトナムデートを報じられた高内三恵子なのでしょうか?


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text:
Smooth automation: connect Workflow Builder to your everyday tools | Slack
Extend workflows beyond the reach of Slack to automate tasks in PagerDuty, Zapier, Polly, Datadog and more
Workflow Builder is a visual tool that lets anyone automate routine tasks right in Slack—with no coding required. From improving onboarding at DocuSign to handling executive communication at McAfee, it’s helping millions of Slack users save time each day. And as more people transition to remote work, we’ve seen incredible growth in the use of Workflow Builder as teams adopt it to streamline their efforts.
People creating workflows
Workflows created
Workflows launched
More than 175,000 people have already created workflows in Slack. The majority of those users aren’t the technical type, who might build a custom app to integrate Slack with other tools or services. But starting today, any Slack user can create custom workflows that connect with many of the apps your teams rely on most.
What kinds of tasks does this update take off your plate? In just a few minutes, you could create a workflow to automatically:
Build a request form for your team’s services that not only posts responses in a dedicated channel, but also creates a task in your project management app of choice
Send a form in Slack to every employee asking them for their T-shirt size, with real-time answers posted in a spreadsheet for mailing packages later
Record a new lead in your CRM when you complete a quick form in Slack
To help you get started, we’ve compiled a list of our favorite apps for Slack that can be added as steps in any workflow, including PagerDuty, Polly, Datadog and Zapier.
Zapier is especially powerful because it’s a service that interfaces with many other tools and offers more than 100 new steps in Workflow Builder. Once you’ve connected a workflow to Zapier, you can add steps to create or update new items in Office 365, Microsoft Outlook, Gmail, Salesforce, Asana, Trello, Pipedrive and Airtable, among others.
Automating access requests at Hearst Digital Media
The challenge: Each time a Hearst employee requested access to a new software tool—Jira, GitHub, Datadog, etc.—the company’s DevOps team found itself asking the same tedious follow-up questions over and over again. What’s your email? What’s your username? What level of access do you need?
The workflow solution: To ensure that the DevOps team has all the information it needs to provision tools quickly and confidently, requests are now made and approved entirely in Slack. The workflow first serves up a quick request form. Completed answers are then delivered to a DevOps team member via direct message, where he or she can approve with a click. From there, a custom Slack app picks up the approval and completes the task.
The impact: These automated workflows save the Hearst DevOps team 52 hours a year—hours that the team can put into vetting new tools and finding more ways to streamline operations.
What’s next: “Steps from apps will be able to cut out our middle-man bot,” says Joe Lodato, the associate director of DevOps at Hearst Digital Media. “Instead of a bot parsing all the (approvals), we can have the workflow sent right to an API, which processes the user.”
How does it work in practice?
Workflow Builder operates just as it did before. A trigger, like leaving a designated reacji on a message or joining a channel, kicks off a series of automated steps in Slack—such as a custom form or a message sent to a channel or as a DM. Now you can also add steps that create new items in other apps or pull information from outside services back into Slack.
This opens countless new ways to move work forward faster. Let’s say your company already has a workflow in Slack for reporting an incident to your software development team. When that report is filed, steps within the flow can now create a new incident in PagerDuty and post a daily incident report from your performance monitoring dashboard in Datadog. After the incident is resolved, a workflow in Slack can kick off a poll from Polly, so everyone can share feedback ahead of the incident review.
Steps like these eliminate the tedious context switching required to open a web browser and create a new item in tools outside of Slack. In its place, your team members get more time to focus on their most important work.
New Workflow Builder steps are available in dozens of different apps today. If you’re looking for ideas on how to start using this feature, check out our list of common examples, all with templates ready to import and customize for your team’s needs. For developers wanting to integrate tools and services with Workflow Builder for internal use, check out our platform blog post on the subject.
Slack プラットフォーム
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ご意見ありがとうございました!
うーん、システムがなにか不具合を起こしてるみたいです。後でもう一度お試しください。
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第1位 デリケートゾーンのニオイ(48人)
第2位 髪の毛のニオイ(20人)
第2位 足のニオイ(20人)
女性が特に気にしがちなワキや足などと比較しても、その数は倍以上! 男性が気にしているのは、やはり“アソコのニオイ”だったのです。
生理前後にニオイが気になるのは、ホルモンの影響で分泌される皮脂が多くなり、腺の出口が詰まって、皮脂腺中の脂肪酸が酸化してしまうため。排卵期に強く感じる人、月経前にきつくなる人などさまざまですが、月経周期により、普段よりもニオイが強くなる傾向がみられます。アソコだけでなく、全身のケアも怠らないようにしておいたほうが、安心かもしれませんね。
正しいニオイケアの方法とは?
■約9割の男性がクンニ好き!?
ところで、気になる部位ワースト第1位に輝いたのは「デリケートゾーンのニオイ」だったのですが、みなさんは普段のセックスで、彼にクンニをしてもらっていますか?中には、してもらったことがない方や、「男性は嫌いな人が多いんじゃないの?」と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
しかし、意外や意外!LCラブコスメの調査によると、約9割の男性が「クンニが好き」ということがわかっているのです。クンニ好きの人が多い一方で、クンニをしてもらえない女性達……。もしかすると、それはまさにアソコのニオイが関係しているのかもしれません。
LCラブコスメの別の調査によると、多くの男性が「デリケートゾーンのニオイを彼女に言えずに我慢してしまったことがある」と、回答しています。そして、彼女への思いやりから、「我慢してしまう」「言えない」という方も多いようです。
「アソコがあらわになった瞬間、もわっとこもったニオイがして、あまりのニオイで彼女に言えなかった」
「クンニしているとき。臭くて続けられなかったことがある」
「アソコから酸っぱいニオイがする」
トイレに行った際、自分のアソコのニオイを感じたことはありませんか? 男性たちは、そのにおいをダイレクトに受けるのですから、想像するだけでヒヤッとしてしまいますよね。
■指先だけの愛撫で終わらせない!
そんなアソコのニオイ……。中には、ケアすることでニオイの悩みを解消した方もいらっしゃるようです。
ひぃぃさん(34歳 / アルバイト)
「ジャムウ・ハーバルソープを使って数日経った頃か、彼と久しぶりに会えることになりました。会う直前にシャワーを浴びて、そのときもデリケートゾーンをパックしていったのですが、なんと! 彼が久しぶりに顔を埋めて、前戯で気持ちよく舐めたり、いじったりしてくれたんです!
いつもの彼じゃないみたい……沢山沢山愛してくれたんですよ! 本当にジャムウ様々です! ジャムウ・ハーバルソープでキレイに洗い流すと、おりものも匂いも気にならなくなったように感じます!」
りこさん(33歳 / 事務)
「初めての彼氏のときに臭うと言われたのがショックでラブタイムに積極的になれず、どうしたら良いかも分からず、友達にも相談出来ず、オーラルに抵抗を持ちました。
その後もオーラルはあんまり好きじゃないということにして逃げてきたのですが、いまの彼が舐めるのが大好きという事前情報をうけ、いろいろサイトを調べているうちにLCさんのHPに行き着きました。
正直ちょっと怪しいなと思ったのですが、ジャムウ・ハーバルソープの口コミが断然多いのと、SNSなどでも人気商品であることを知り、藁にもすがる思いで購入。早速3分間パックをしました!
香りはあんまりいい匂いとは思いませんでしたが、ネットで泡立たせて胸や脇、肘やデリケートゾーンにのせて3分待って洗い流すと少しすっきりした感覚に。
毎日続けていましたが、ラブタイムのときにはまだ積極的になれずに自分からは言い出せずにいましたするとある日、彼から「舐めていい?」と言われました。いままでだと好きじゃないとか恥ずかしいと逃げてきましたが、毎日3分間パックをしていたこともあり、うん。と小さく頷きました。
最初は恥ずかしさと臭ってたらどうしようって不安と、嫌われないかなという思いがいっぱいであまり集中出来ませんでしたが、その後もオーラルを求められるようになったのが泣きそうなくらい嬉しくて、ラブタイムに彼に甘えたり、集中出来るようになってきました!」
彼女たちの人生を変えた石鹸とは?
■彼の舌で絶頂を迎えたい!
生理直後でも躊躇することなく、彼の舌で愛してもらっている彼女たちが実施しているのが、デリケートゾーン用ケア。LCラブコスメの『LCジャムウ・ハーバルソープ』を使った3分パックです。
ジャムウとは、インドネシアに古来より伝わる製法で、ハーブなどを調合したもののこと。『LCジャムウ・ハーバルソープ』は、この製法を用いて、日本の女性の肌に合うように開発・製造されたデリケートゾーン用の石鹸です。
デリケートゾーンのニオイと黒ずみにアプローチしてくれるこの石鹸は、なんと、ひとつひとつ手作り!とても、貴重な自然派石鹸なのです。
安定剤・着色料・防腐剤・界面活性剤なども使っていないため、デリケートゾーンだけでなく、月経周期による全身の体臭にもおすすめ。ニオイが気になる脇や足をはじめ、汗をかきやすい背中や、胸元のニオイも洗い流してスッキリさせてくれますよ。
使い方は、泡立てネットで泡立て、気になる部分に乗せて3分待って流すだけ。これなら、ニオイケア初心者でも簡単にできそうですよね。
簡単ニオイケアができる石鹸をチェック!
■男性が好むのは、女性本来の香り
中には、「体臭が好き!」という方もいらっしゃいますが、それは女性本来の匂い。アソコが臭ったり、体が臭ったりするのは、汗や分泌液と雑菌が混ざったニオイで、それとはまったく別物なのです。
彼の舌で愛されて絶頂を迎えたいのであれば、においケアは欠かせません。正しくケアできれば、いつでも、どんなときでも彼からの愛撫を受け入れられるのではないでしょうか?「舐めたい」と思っている男性が多いのは事実なのですから、あとは、あなたがどう準備するか次第ですよ!
■エッチ回数自体が少ない場合は?
ここまでくれば、後は彼からの誘いを待つだけ!とはいえ、エッチ自体のお誘いがないのでは本末転倒になってしまいますよね。
『LCジャムウ・ハーバルソープ』を開発したLCラブコスメは、女性が運営しているセクシャルヘルスケアの専門ブランド。デリケートゾーンのケアアイテムをはじめ、香りで彼を誘惑する「ベッド専用香水」や、思わずあなたの髪をなでなでしたくなるヘアパフュームなど、恋をする女性ならではのお悩みを解決してくれるアイテムが揃っています。「ラブコスメ」で検索すれば、誰にも相談できずにいたお悩みにもピッタリのラブコスメがきっと見つかるはずです


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女性に多い血尿、どんな原因がある?痛みがなくても病院に行ったほうがいい?
女性に多い血尿、どんな原因がある?痛みがなくても病院に行ったほうがいい?
2018/12/6 記事改定日: 2020/5/25
MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士 呼吸器内科専門医
血尿とは血液の混じった尿が出ることです。目に見えなくても尿に血が混じる場合もあります。血尿の頻度は年齢を重ねるごとに増えますし、男性よりも女性に多いのが特徴です。今回は血尿の原因や検査方法などをまとめました。軽視せず、症状が出た場合はすみやかに検査などを受けましょう。
血尿とはどんな尿のこと?
血尿とは、尿に血が混じっている状態のことです。血尿は、さらに「肉眼的血尿」と「顕微鏡的血尿」に分けることができます。
肉眼でも「おしっこが赤い」「褐色の尿が出た」とハッキリ分かる血尿のこと。膀胱がんの約85%は肉眼的血尿で発見されるといわれている
目で見ても血尿とは分からないが、尿検査で尿潜血陽性が出て「血液が尿に混じっている」と分かる血尿のこと
健康診断の尿検査などで「少し尿潜血に陽性が出ていますね、でもこれくらいなら大丈夫ですよ」と言われることがあります。
血尿は男性よりも女性に多く、膀胱炎や血尿を体験したことがある女性も少なくないので、少々血尿が出ても気にしない女性もいるでしょう。
しかし、血尿は尿を作っている腎臓や尿路の病気のサインでもあります。とくに目で見て分かる「肉眼的血尿」は大きな病気のサインの可能性があります。
顕微鏡的血尿に気づくにはどうすればいい?
顕微鏡的血尿は、腎炎など重篤な病気が背景にあることもあります。ですが、患者本人は排泄した尿を見ても血液が混ざっていることに気づくことはないため、発見が遅れることも少なくありません。
顕微鏡的血尿の有無を判断するのは、健康診断や病院などで尿検査をするしかありません。半年~1年に一度は健康診断などで尿検査を行い、万が一陽性が出たときはできるだけ早めに精密検査を受けるようにしましょう。
血尿の原因は、以下で挙げるようにさまざまなものがあり、年齢とともに血尿が出るリスクも増えます。
一般的には、顕微鏡的血尿は腎臓で血液から尿を作る器官である「糸球体」のトラブルが原因で起きる場合が多く、尿路結石や膀胱がんでは顕微鏡的血尿が出ることが多いといわれています。
膀胱炎では膿尿と血尿が出ることもありますし、腎臓の血管の形態異常による血尿もまれに見られることがあります。
ただし、症状の出方には個人差があるので、自分で判断はできません。血尿が出たときは必ず病院で検査してもらいましょう。
痛みのない血尿も検査を受けたほうがいい?
血尿にともない、排尿痛や頻尿などの症状も出る場合があります。血尿に伴う排尿痛が出た場合は、前立腺炎や膀胱炎、尿道炎などの尿路感染症が疑われますし、血尿に加えて背面痛がある場合は尿路結石が疑われます。
一方、血尿が出ているのに排尿時痛などの症状が無い場合があります。一般的に、このような血尿は「無症候性血尿」と呼ばれています。無症候性血尿は膀胱がんなどの重大な病気の可能性があるため、痛みを伴う血尿よりも一層の注意が必要です。
膀胱がんと血尿の特徴と検査について
膀胱の出口に近い場所に膀胱がんのような病変が起きると、血尿と共に排尿時の痛みや頻尿、尿のにごり、残尿感といった膀胱炎の症状が出ます。
痛みを伴わない血尿が出た場合も膀胱がんの可能性が疑われます。
前述したように、血尿は大きな病気のサインの可能性があるので、痛みの有無に限らず必ず病院で検査してもらいましょう。
内視鏡を用い、肉眼でがんの発生場所や範囲、形状などを確認します。
がん細胞が尿に出てないかどうかを顕微鏡で見て、判断する検査をします。陽性の場合、膀胱がんや腎盂・尿管がんがある可能性が高いとされています。
腹部超音波(エコー)検査
体の表面に超音波の出る器具を当て、臓器によって反射した超音波の様子を観察する検査をします。隆起タイプのがんは超音波検査でも診断できます。
CT検査、MRI検査、骨シンチグラフィ
転移などの疑いが出た場合、X線を用いて体の内部を描き出すCT検査や、磁気を用いて画像にするMRI検査を実施します。ラジオアイソトープを用いて骨転移を調べる「骨シンチグラフィ」を行うこともあります。
経尿道的膀胱腫瘍切除術「TURBT」
膀胱がんの重症度は経尿道的膀胱腫瘍切除術「TURBT」で判定します。全身麻酔か腰椎麻酔を施し、患部を内視鏡で細胞組織を採取します。採取した細胞組織を顕微鏡でチェックし、がんの種類や筋層まで浸潤しているかどうかなどを見ます。
血尿検査はがんの早期発見のためにも必要
がんは早期発見できれば治療も可能ですし、治療期間も短くてすみます。痛みがまったくなくても、血尿が出た場合は、すぐに病院を受診しましょう。もちろん血尿のすべてが膀胱がんという訳ではありません。ほかの病気の可能性も考えられるので、泌尿器科や腎臓内科といった専門医に相談してください。
おわりに:血尿をあなどらないで!症状が出たらすぐに受診を
近年、腎臓や膀胱のがんは、人間ドックで発見されることが増えていますが、血尿がきっかけで見つかることもあります。女性のほうが、男性よりも血尿が出ることが多いので、女性のなかには血尿を軽く考えている人もいるでしょうが、早期発見・早期治療のためにも、血尿が出た場合はすみやかに病院で診察を受けましょう。また、日頃からおしっこの色を観察し、定期的に尿検査を受けるようにしてください。