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2016年アクセスランキング(2016年6月~12月) | Bells of Hermitage~エルミタージュの鐘~ - Part 2
ASUSPRO EeeBox PC E510の分解-SSD換装とメモリ増強-EaseUS Todo Backup Freeでクローンコピー
ASUSPRO EeeBox PC E510の分解を試みる 先日、購入し到着したASUSPRO EeeBox PC E510ですが、とりあえず初期設定は終わり、いろいろなソフトをインストールする前に、パソコンケースを開けることができるか調...
インターナショナルオーディオショウ 2016/9/30(金)~10/2(日)で開催されたインターナショナルオーディオショウが、有楽町国際フォーラムで開催されていて、短い時間ですが、10/1(土)に見に行ってきました。 時間は...
hermitage-netaudio.com
2016-10-02 03:20
この記事は、SONYの新しいショールームに展示されていたBRAVIA Z9Dシリーズを実際に見た感想を書いた記事ですが、液晶テレビであそこまでの画質を実現したことには驚きました。
発売前で評論家などの評価記事はあるもののユーザー目線のレビューは少なかったようで、こちらも長期に渡ってアクセスの多い記事で、その画質には皆さんの注目も高いようです。
2位:Playstation4 ProをSSDへ換装
Playstation4 ProをSSDへ換装
Playstation4 ProをSSDへ換装 発売日当日にビックカメラ.comからPlaystation4 Proが到着し、早速箱を開けて速度などを計測してみました。今回はとりあえず物理的な交換について書きます。 ...
hermitage-netaudio.com
2016-11-11 00:01
ゲーム機Playstation4 Proの内蔵HDDをSSDへ感想した記事です。
この記事を公開した直後、今年の本ブログの1日の最高アクセス数を記録しました。直前のアクセス数の3倍、現在のアクセス数と比較しても2倍のアクセス数で、しばらくこの日のアクセス数を更新することはないと思います。今でもコンスタントにアクセスのある記事です。ゲームという市場よりAV機器の市場は小さいことを思い知らされました。
そして栄えある1位は…。
1位:SONY BRAVIA Z9D発表、我が家のテレビもこれで型落ちか…
SONY BRAVIA Z9D発表、我が家のテレビもこれで型落ちか…
ようやく後継機Z9Dシリーズ発表 今年の1月に苦労して導入したシアタールームの大型テレビSONY BRAVIA KJ-75X9400C。 ようやく後継機Z9Dシリーズが発表されたみたいですね。あぁこれで我が家のテレビも型落ち...
hermitage-netaudio.com
2016-08-31 06:00
SONY BRAVIA Z9Dの発表後に書いた記事です。
私の所有しているBRAVIA KJ-75X9400Cの後継機ということだったので個人的に注目していたBRAVIA Z9Dシリーズですが、その画質の良さは注目度が高いようで、3位のショールームで実際に見た感想を書いた記事と合わせて、公開してから年末まで長い間コンスタントにアクセス数が高かった記事です。2位に25%ほどの差をつけてぶっちぎりの1位でした。私もこの製品はとても欲しいんですが、今年も散財してしまったのでもう購入する余裕はありません…。
うちのポンコツテレビ(BRAVIA KJ-75X9400C)、しょっちゅう勝手に再起動する不良品なのでSONYさん新製品と交換してくれませんか?(笑
アクセス全体を見ると、オーディオ系の記事というのはあまりアクセスが多くなく、TOP10にエントリーしたのは、6位にスイッチングハブの3機種比較の記事のみでした。
4位にパソコンのHDDをSSDに換装した記事が入りましたが、それ以外はホームシアター系とゲーム機、つまり映像系機器の記事が上位を独占しています。
私の書くオーディオの記事が面白くないということもあるとは思いますが、オーディオという趣味がゲーム機やテレビなどに比べて、ユーザーが少なくニッチな趣味であるのは否めません。
しかし年末にアクセスが伸びたオーディオの記事がありました。
「オーディオ音質改善の極意」付録「Bonnes Notes DRESSING」レビュー
「オーディオ 音質改善の極意」が届いた 先日、付録「Bonnes Notes DRESSING」目当てで購入した「オーディオ 音質改善の極意」ですが、届いたので早速あけて試してみることにしました。 まずは「オーディオ...
hermitage-netaudio.com
2016-12-24 00:01
「オーディオ 音質改善の極意」の付録についていたUSBノイズクリーナー「Bonnes Notes DRESSING」の記事でした。在庫切れを起こしているお店も多いので、結構売れているのではないかと思います。安くていいアイテムがオーディオ趣味の裾野を広げてくれることを願います。
↓↓↓関連記事はこの下にあります、引き続きお楽しみください↓↓↓
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Nyans邸2度目の訪問~番外編:ウェルフロートボードのフルコンメカへの交換手順~
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

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6通目~7通目・・告知、セールス
このような段階をステップメールで踏んで、自動的にセールスするのです。
ステップメールがあれば、自動で仕組みを構築することができますよ。
このように、スポット配信で収益をあげながらも、ステップメール配信でも収益を上げて、ダブルインカムを得るのです。
スポットメール配信・・メイン収入
ステップメール配信・・サブ収入
一方、通常のアフィリエイトノウハウの場合は、
ステップメール配信・・メイン収入
スポットメール配信・・サブ収入
という内訳ですので、私の場合はイレギュラーです。笑
でも、このステップメールの仕組みを取り入れれば、一般的な収益の内訳に切り替えることはできそうですね。
私の場合、今までスポットメール配信で、それを定期的な収入にしていて、その収入を毎月継続できていたことが自分でも驚きではあります。
リストを使ったメルマガビジネスの王道のやり方は、読者の集まっていないうちから、最初にステップメールを設定することも多いと思いますので、そのような王道のやり方に変えていく必要はありそうです。
そうすれば盤石な収益を築けますし、スポット配信の収入で一喜一憂することもなくなりますね。
メルマガビジネスは、このステップメールという自動収益装置が最大のメリットですので、まだ使っていない人はどんどん取り入れていってください。
一度きりの人生、恋愛をトコトン楽しもう!
あなたはこんな話を知っていますか?
アメリカで、死を目前にした高齢者に「これまでの人生で最も後悔していることとは?」と質問アンケートがされました。すると、なんと、ほぼ全員の人から同じ答えが返ってきたそうです。
「若いときに、もっともっと恋愛を楽しめばよかった」
恋愛をするなら若いうちにたくさん経験したいですよね。今、ネットやアプリですぐに出会うことができて、今の若い人は、こういう環境をフルに活用した方がいいと思います。
昔は、サクラが多かったりもしたようですが、今じゃ、出会い系サイトも 私たち一般にも普及してきたので、サクラはほとんどいないですね。
出会い系サイトの中でもPCMAXは、会員数900万人という国内最大級の老舗SNSサイトです。
異性の遊べる友達探しや、まじめな恋愛、婚活、既婚者向けの大人恋愛まで幅広い層が利用していて、掲示板は、毎日10万件以上書込みがあって、肝心の写真投稿は毎日32000件もあるんです (・w・ノ)ノ!
そして、一日の新規登録者数はナント!3000人以上といわれているようですね!この数字は、他の出会い系サイトに圧倒的な差をつけています!ダントツナンバーワン証です!
どういうことかというと、あなたと同じく、彼氏/彼女欲しいな、浮気相手欲しいな、既婚者でも不倫したいな、って思ってる人が毎日毎日何千人も登録している国内最大級のサイトなんですね。
最近、あなたの周りの友達で、恋人できたっていう友達いませんか?その人たちがどこで出会ったのか気になりませんか?よくあるのは、紹介とか、合コン(飲み会)とか、仕事のつながりでとか、言われるかもしれませんが、実際には、出会い系サイトをつかって出会った人もたくさんいるんですよね!(実際、私の 昔からのクラスで一番可愛いかった友達が出会い系サイトで彼氏見つけてたし、不倫してる子もいます)
まだ出会い系サイトを使ってない人や、他の出会いを探してる人でも、このPCMAXだけは見ておいた方がよいと思います。
人生一度は一度きり。恋愛のチャンスがあるなら飛び込んで損になることなんてなし!
「若いころに、いろんな恋愛して楽しかったな!」って言えたら、いい思い出になると思います!恋愛経験豊富だと、みんな興味もってきいてくれるでしょう。
さぁ、今度はあなたが出会う番です。
まず ご近所に あなたのタイプの人がいるかチェックしてみてください!
http://pcmax.jp
ちなみにPCMAXはヤフーやグーグル、facebook、twitterなどのアカウントでも簡単にログインできますよ!ログインして覗くだけなら料金は一切かかりません(女性はいくら使ってももちろん完全無料です)。


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それで、「いいね!」されると、その「いいね!」が、周りの友達に拡散されていき、周りの友達にも拡散できるという効果も期待できるのです。
メルマガのリスト集客方法は人それぞれですが、私は結構アナログなやり方が多いです。
わざわざメルマガリストを集めるために、facebookで投稿しようなんて人はいないのかもしれませんね。
でも、投稿すれば、リストが1~2人、コツコツと集まるのですから、やっておいた方がいいと思いますよ。
時間あるなら、どんどん投稿作業してメルマガを認知させていきましょうね!
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9 TONEモバイルm17 vs iPhone サイズやデザインの比較
10 TONEモバイルm17 vs iPhone 文字の打ちやすさと画面・文字の見やすさ
11 TONEモバイルm17 vs iPhone 通話音質
12 TONEモバイルm17 vs iPhone カメラの性能、写真の画質
ひとつだけ心配なのは途中で止めちゃて他のキャリアに吸収されちゃって全然違うサービスにならないかどうか。
— はまやん (@Junnosuk1) 2018年7月26日
結論から言うと、TONEモバイルは、朝の通勤ラッシュや夜の繁華街とは無縁な、主婦、子ども、シニア、フリーランスに向いたスマホです。
TONEモバイルm17 vs iPhone 通信速度のサイト別の実感
TONEモバイルの最大のメリットの1つが、データ通信中速無制限ですが、すぐ上の項目では時間帯別の使用感を説明しました。今度は、サイト別の使用感です。
検証場所:都内、首都圏(千葉・埼玉・神奈川)、静岡県、群馬県、新潟県、地下鉄、東海道新幹線、上越新幹線、東名高速道路
写真が多いサイト(旅行・グルメ)
ログインするサイト(ツイッターなど)
スムーズに使用できる確率
iPhone(ドコモ電波網)
〇(夜間など読み込みに時間を要する)
ほぼ常にベストパフォーマンス
△(テキストが表示され、画像は順次表示し、数十秒程度で終わる)
×(高速オプション必要)
◯(電波状況が良い場合は、多少待つ程度で表示)
△(写真の表示がやや後手に回る)
×(高速オプション必要)
7割程度(都市圏)、8割程度(地方)
TONEモバイル m17では、懸案だった写真が重いサイトの読み込み速度が改善され、動画以外、ずいぶんスムーズになりました。ただし、軽いイメージがあるツイッターは、構成が多少複雑なため、読み込みに少し時間がかかります。おもにログインするサイトは、読み込みに時間がかかる傾向です(Gメール、Yahoo!メールなどを除く)。
動画は、1GB300円の高速チケットを購入すれば可能です。1GBで動画は、標準1~3時間の閲覧が可能です。なお、1GBの追加は、大手キャリアは1000円です。
大手キャリア利用者には知られていませんが、実は格安スマホじたい、動画閲覧は難しいのが実情です(画質を大幅に下げ、ダウンロード完了を待たないと厳しい)。これは格安スマホへの流出を食い止めたい、大手キャリア販売店の営業トークでもありますが、基本的に事実です。
しかし、TONEモバイルには格安の高速チケットがあり、動画閲覧は十分可能です。これは、外で動画を見ることがあるので、格安スマホは難しいと考えている層にも朗報です。
TONEモバイルのm17は、無料・無制限の中速通信で、ポケモンGOがARモードでスムーズに動きました。
TONEモバイルの中速無制限は、ネット閲覧が重い、遅いという誤解をよく受けます。ネット上でも、実際に使用せずに記事を書いている人が大半です。
誤解:TONEモバイルの中速無制限は、重い、遅い。
事実:TONEモバイルは、空き電波を使用するので、空きがなければ極めて重い。空きがあれば、画像やアプリなどやや重いデータでも読み込める。
※動画の読み込みと、アプリのダウンロードはできません。
TONEモバイルは、そもそもドコモの電波網を使っています。地下鉄、新幹線、高速道路であっても、テキストサイトや写真つきサイトを見る限り、速度はほとんど落ちません。速度に影響が出るのは、動画およびログインが必要で画像表示を伴うサイト(ツイッター、Facebookなど)を見る場合のみです。
TONEモバイルの仕組みは、UQモバイルに似ている?
TONEモバイルの仕組みは、UQモバイルに似ているとも言われます。UQモバイルの節約モードがTONEモバイルの中速モードに当たるのではないかとの見方です。
しかし、TONEモバイルの中速モードは、速度が500~600Kbpsとなり、UQモバイル(最大300Kbps)の倍の速さです。この文字、画像が十分に見られるTONEモバイルの設定は、良いゾーンを突いています。
UQモバイルは、普段から速いのがメリット
UQモバイルは、TONEモバイルと比べると、通常モードの速さが利点です。動画再生は難しいですが、その他のサイトなら、TONEモバイルが苦手な朝のラッシュや繁華街などでも、常に閲覧はスムーズです。
初期費用0円!格安スマホ【UQmobile】
TONEモバイルでは、スイッチ切り替えはなし
TONEモバイルは、時間帯や場所によって、読み込みが遅くなるのがデメリットですが、高速チケットが1GB300円で、UQモバイルなどの1GB1000円に比べ格安である点がメリットです。
TONEモバイルでは、初めからインストールされているマイプラン設定アプリを起動し、アプリを指定すれば、自動的に高速チケットを使用するモードになります。スイッチ切り替えをせずに節約ができる仕組みです。
1000円で使えるTSUTAYAのスマホ 【TONE】
TONEモバイルを使うべきでない人はサラリーマン(ただし個人用なら便利)
TONEm17をメインのスマホとして使うべきでない人は、朝の通勤ラッシュ、夜の繁華街との関係が深い、サラリーマンです。ドコモの電波の混雑に当たりやすく、TONEモバイルの使いにくさを感じる可能性が高いです。
サラリーマンは、5秒10秒のすきま時間でスマホを利用することも多く、通信が速度が安定している大手キャリアまたは準大手キャリアがおすすめです。安く使えるのは、準大手キャリアです。
初期費用0円!格安スマホ【UQmobile】 … au子会社の格安スマホで、通信の安定性が高い。
スマートフォンならワイモバイル … ソフトバンク子会社の格安スマホで、通信の安定性が高い。
しかし、会社から業務用のスマホを供給されており、2台目として使用するなら、月1600円の低料金(機種代を除く)は魅力です。また、サラリーマンにとって、デザリング(ノートパソコンの通信にTONEモバイルの電波を利用すること)は、大きな魅力です。詳細は、次の項目で説明します。
TONEモバイルのデザリングで、Wi-Fiのないカフェでもデータ通信量が気にならない
TONEモバイル以外のモバイル機器(大手キャリアのスマホ、ノートパソコン、iPadp、Microsoft Surfaceなど)を持っているなら、裏ワザがデザリングです。デザリングとは、モバイル機器の通信を、TONEモバイルの電波で行うことです。
docomoの電波 ⇔ TONEモバイル(中速通信無制限) ⇔ お手持ちのモバイル機器
このような仕組みとなり、お手持ちのモバイル機器のデータ通信量を食うことなく、TONEモバイル経由で通信が可能です(実質無料)。
カフェやホテルを利用したさいに、フリーのWi-Fiがないことがよくあります。その場合、TONEモバイルのデザリングボタンを押せば、一発でモバイル機器とつながり、中速無制限の通信が利用できます。
※2回目以降は自動接続しますが、充電が切れた後などは、再設定が必要です。
混雑時の繁華街のカフェなど、電波利用者が多い場所でなければ、画像のダウンロードもできます。
地方のホテルや旅館では、docomoの電波さえ来ていれば、ほぼ常にスムーズに利用できます(画像のダウンロードも可能)。
TONEモバイルを持てば、カフェでモバイル機器を利用する場合、わざわざWi-Fiが利用できるかどうか調べる手間がなくなります。また、サラリーマンは、TONEモバイルを持っていれば、Wi-Fiのない温泉旅館や、お値打ちの小さな旅館にも宿泊ができます。
設定は、無線とネットワーク→もっと見る→デザリングと進み、自動設定するだけです(番号の入力等はなく、1回ボタンを押すだけです)。
TONEモバイルは子供用の制限機能は完璧
TONEモバイルの大きな特徴は中速無制限ですが、もう1つの特徴が子どもに使わせる場合の、管理機能です。大手キャリアや格安スマホは、インターネットのフィルターはついていますが、ゲームなどのアプリは使い放題です。
このことが、子供の学力を下げ、将来性をつぶしてしまうことは、次の記事の冒頭で説明しています。
どれが一番安い?子供と小学生のためのキッズスマホランキング
アプリの利用制限は個別に可能
TONEモバイルのスマホは、保護者が許可したアプリしか使用できないのはもちろん、ポケモンGOは1日1時間以内、LINEは親の目が届く16時~19時のみというように、アプリごとに細かい設定が可能な唯一の機種です。
現在、スマホで子供向けの制限機能が充実しているのは、TONEモバイルとauのミライエf(エフ)です。詳細は下の表にまとめましたが、TONEモバイルの最大の特徴は、きめ細かな設定ができる点です。
高速チケット(1GB300円)をおこずかいで負担させるようにすれば、動画の見過ぎも抑制できます。
午後9時以降の使用禁止設定を1カ月守ると、高速チケットが1GB分プレゼントされます。1GB分程度なら、夜間のスマホをがまんし、勉強や読書に充てた見返りとして許可しても良いでしょう。
ゲーム1つ1つの使用許可を親が決定できる。
ゲーム1つ1つの使用許可を親が決定できる。さらにゲームごとに、利用可能時間帯・総利用時間を親が設定できる。
利用の可否を親が決定できる。
利用の可否と、利用可能時間帯・総利用時間を親が設定できる。
1分40円(または1回5分以内かけ放題プラン)
1回10分以内かけ放題(または1分20円)
保護者のスマホから可能(有料)
保護者のスマホ・PCから可能(ファミリーオプション200円に含む)。
あり。ブザー利用時に、自動でカメラを起動し、写真と位置を保護者にメール。
インターネットへのアクセス制限
有害サイトのブロック機能(無料)
有害サイトのブロック機能。全国の公教育と同じ「ALSI」のシステムを利用(100円/月)。
警告画面が出て、一時的に操作できない。
警告画面が出て、一時的に操作できない。親のメールにも通報。
利用可能時間帯・総利用時間管理
利用可能時間帯・総利用時間管理を設定可能。
利用可能時間帯・総利用時間管理を、アプリごとに設定可能。
人を傷つける言葉を入力すると警告が出る。防犯ブザーは、セコムへの連絡も可能(有料)。
スマホが壊されない限り、現在の居場所だけでなく、当日の行動経路も確認可能。登録した場所(学校・塾・駅など)への出入りを把握し、自動通知も可能。
TONEモバイルの実際の口コミです。
夫婦でauからUQモバイルに切り替えたついでに、長女の携帯もマモリーノからTONEモバイルに切り替え。
月額1000円のスマホで、常時位置情報を確認可能、アプリは親の承諾前提で選択可、利用可能時間を設定できる等、子どもが携帯を使うリスクを極小化できる設計。なかなかおススメです。
— きよ (@kiyoworlds) 2018年7月14日
居場所管理機能は高精度
TONEモバイルの居場所管理機能は、画像のように、品川駅(東京都)で在来線から新幹線に乗り換えたことまで分かる精度があります。
あんしんインターネットオプション
ショッピング、ウェブメール、動画配信、ゲーム、テレビ、映画、広告
質問サイト、サイドビジネス、グラビア
出会い系、ギャンブル、SNS
不法、セキュリティ、アダルト、暴力
TONEモバイルでは、あんしんインターネットオプション(月額100円)も用意されています。Google検索のセイフティモードのように、無料で使用できるフィルターもありますが、ほかの検索エンジンから有害サイトにアクセスしてしまう可能性もあります。あんしんインターネットオプションは、設定すれば、すべての検索エンジンにアクセスができなくなります。
また、学習塾のサイトなどがFC2というブログで運営されている場合など、はじかれてしまう場合があります。そのような場合、リストに登録すれば、アクセスは可能になります。
TONEモバイルの実際の口コミです。
調べることも制限。夜10時から朝8時まで使えない。LINE、Twitter、インスタ1時間Tik Tok、ミクチャ、Vアプ、ゲーム30分過ぎた場合自動的に切れる。GPS機能は通った経路、家を出たか分かる。何を何分使ったか歩きスマホも検知。設定にはパスコードが必要。アプリパスワードがある為は勝手に入れられない
— あ け (@ake2280__twt) 2018年8月12日
TONEモバイルとかいう意味わからないスマホのせいで、22時半から7時までスマホ触れません。あと、LINE、インスタ、Twitterのそれぞれの制限時間が15分(テスト週間)のため、返信遅いです💦
— あ け (@ake2280__twt) 2018年6月18日
お子さんが反発を覚えてしまうほどの管理・制限機能があります。中学生以上の場合、なぜスマホは制限が必要なのか伝えたうえでの設定が必要となります。
スマホ18の約束・日本語版~子ども・中学生のスマホルールと約束~
TONEモバイルは健康管理機能が付属
TONEモバイルの1つの特徴は、健康管理機能です。
TONEモバイルには、初めから健康管理ソフトのライフログがインストールされています。ライフログは、歩数を中心に記録が可能です。もとになっているのは、15年以上継続して群馬県で実施された中之条研究です。中之条研究は、地元の5000人の協力を得て、ライフスタイルと健康の関係を科学的に調査した、有名な研究です。
研究の結果、1日に8000歩以上、やや早歩きをすることで、高血圧・糖尿病・がん・認知症の予防に効果があることが分かりました。一定の歩数をクリアすると、Tポイントがプレゼントされます。
TONEモバイルm17 vs iPhone サイズやデザインの比較
左がTONEモバイル m17、右がiPhone5sです。iPhone5sは、かなり小型の機種のため、サイズ感は下の表をご覧ください。
iPhone5S、iPhoneSE
iPhone6、iPhone7、iPhone8(2017年9月発売)
iPhone6Plus、iPhone7Plus、iPhone8Plus、TONEm15
iPhoneX(2017年9月発売)
iPhoneの基本的な規格は4.7インチです。しかし、大きな画面が見やすいという声も大きく、5.5インチも補助的に展開しています。売り上げの比率は、3:1程度と推測されています。
5.5インチは、画面が大きく見やすいのですが、致命的な欠点は、片手で操作するとき親指が左上に届かないこと(右利きの場合)。子ども、シニア、主婦層などを意識して5.5インチを採用したTONEモバイル m15も、操作性を大きく落としていました。
TONEモバイル新製品のm17は、5インチを採用。ある程度画面が大きく、かつギリギリ親指が届くサイズ感です。
デザインや触り心地は以下の様になります。
iPhone … 金属とガラスによるお金をかけたデザイン。触り心地は冷たい感じ。画面を指で触った感触が良く、ミリ単位で細やかに反応する。
TONEm17 … 樹脂と強化プラスチックによるデザイン。触り心地は温かくさらっとした感じ。画面の感触やミリ単位の細やかな反応はiPhoneに劣る。
TONEモバイルm17 vs iPhone 文字の打ちやすさと画面・文字の見やすさ
TONEモバイルの旧機種m15の大きな欠点の1つが、文字打ちの際のレスポンスの悪さでした。しかし、m17になり完全に解消。文字打ちの際のレスポンスは、iPhoneと変わりません。
TONEm17は、通常の入力とフリック入力のほか、手書き入力も標準装備。手書き入力と通常入力は、切り替えなしの同画面で可能です。
TONEモバイルm17 vs iPhoneを、画面・文字の見やすさで比較すると、ほとんど差はありません。
TONE m17で改善された点
子どもやシニアに合わせかなり大きかった文字は、m17では、平均的なサイズになりました(変更も可能)。
TONE m17は、デフォルトの段階でもソフトな光度ですが、新たにブルーライト対応モードがつきました。
日光のもとに出ると、画面が見にくくならないよう、自動調整する機能が、TONE m17からつきました。これにより、屋外でも使いやすくなっています。
TONEモバイルm17 vs iPhone 通話音質
TONEモバイルm17 vs iPhoneの通話音質を比較します。TONEスマホの音声通話には2種類あります。
電話番号が無料で付与される050から始まる番号(IP電話、インターネット回線経由)
通常の090などから始まる番号
TONEモバイルの通話の音質
インターネット回線の通話は、スカイプなどのイメージから、不安も持つ人もいるはずです。しかし、YouTubeの音質に問題がないように技術的には進歩しており、音質自体には問題がありません。
TONEモバイルの通話の安定性
音質とは別問題として、IP電話は電波の悪い場所では、音声が途切れたりひずんだりします。これは、格安スマホなら全体に言える特徴です。一方、TONEモバイルのIP電話は、電話アプリがフリーズ(固まる)ことがあるという口コミもあります。これは改善が望まれます。
IP電話からは、110番、119番は利用できません。TONEの場合は、110番、119番をプッシュした場合、自動的に近くの警察署や消防署の番号が示され、ワンプッシュでつながります。
TONEモバイルm17 vs iPhone カメラの性能、写真の画質
TONEモバイルm17 vs iPhoneのカメラ性能を比較します。
こちらは、iPhoneのカメラによる映像です。室内撮影ですが、レタスの素材感も表現できています。
こちらは、TONEモバイルのm17による撮影です。全体にややシャープさに欠け、iPhoneにはかないません。
iPhoneのカメラは、世界最高水準の技術を持つSONYに、画質を決定づける部品であるイメージセンサーの納入を依頼しています。現状では、カメラの性能に関しては、高価なSONYセンサーを導入しているiPhoneまたはXperiaに信頼がおけます。
TONEモバイルは、標準的なアンドロイドと同様です。なお、TONEモバイルの写真は、初期設定ではかなり横長になり、間延びしやすいので、購入後4:3の画像サイズへの変更がおすすめです。
カメラの性能 iPhone=Xperia>androidのスマホ(TONEもandroid)
(まとめ)ツタヤTONEモバイルm17 最強の口コミ・評判がこれ!
TONEスマホは、機種代を払い終えれば月額1600円が標準です。iPhoneを大手キャリアで購入した場合、何年たっても月額7000円程度が相場です。5倍近い差を踏まえつつ、TONEとiPhoneを比較してみてください。
人の多い場所(スマホを見ている人が周りに目立つ場所)でスマホをよく使うなら、大手キャリアまたはワイモバイル、UQモバイルがおすすめです。そうでない場合(サラリーマンと行動パターンが異なる場合)、TONEモバイルがおすすめです。
サラリーマンでも、ノートパソコン(iPad、Microsoft Surface)の通信をTONEモバイルでデザリング使用するならお得です。2台目のスマホにも最適。
TONEモバイルは、もともとは子ども用スマホのさきがけでした(現在は、主婦、シニア、あるいはサラリーマンの2台目の用途にも拡大)。子ども向けの制限機能は、完璧と言える仕上がりです。
TONEモバイルには、Tポイントが付く歩数計が付属。歩数計自体は珍しいものではないですが、有名な中之条研究の監修を受けている点が大きいです。中之条研究を知ることで、高血圧・糖尿病・がん・認知症の予防法が理解できます。
TONE m17は、iPhone(ビジネスマン、男性向け)とiPhon plus(女性、シニア向け)の中間の大きさ。
iPhoneは、金属とガラスのクールさが魅力。TONEは、樹脂で温かい感触。指先のミリ単位のレスポンスや触り心地は、iPhoneの方が良いです。
文字の打ちやすさは同じです(iPhone=TONE m17)。ただし微妙な操作観やタッチへの反応はiPhoneに軍配。画面・文字の見やすさは同等です(iPhone=TONE m17)。
テキストサイトならほぼ同じ。写真が多いサイトはiPhoneの方が速いです。TONEで動画を見る場合、高速チケットが必要ですが、その費用は格安(1GB=300円)です。
同じ(iPhone=TONE m17)。ただし、IP電話のため音声が途切れやひずみが発生します。また、インストールしたアプリの個数にもよると思われますが、通話アプリがフリーズするという口コミもあります。
iPhone>TONE m17。android系の機種は、写真ではiPhoneにかないません。
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2018年3月2日 2:43 PM
子供向けスマホ.jp より:
2018年3月5日 10:23 AM
コメントありがとうございます。
2018年3月5日 3:53 AM
情報が少なくて困っていました。購入の決心が付きました。
ありがとうございます。
子供向けスマホ.jp より:
2018年3月5日 10:24 AM
コメントありがとうございます。
TONEの機種は、記事の正確さを保証するために購入しましたが、結局解約せずに使用しています。ゲームを大量に遊ぶ大学生や、1秒を争うビジネスマン以外なら、バランスの良い機種です。各社の普及機と似た操作感やスペックです。
トーンスマホの犠牲者 より:
2018年3月25日 2:25 AM
こんなゴミみたいなスマホ見たことないし聞いたことない。これを作った会社は出直して来るべき。技術力がないくせに色んな物に手を出し過ぎ。通信速度、画面の情報処理、デザイン全てにおいて他のスマホと比べ物にならないほど醜い。これを買おうと考えてる人は本当にやめといた方がいいです。
子供向けスマホ.jp より:
2018年3月25日 10:22 AM
トーンスマホの犠牲者様 コメントありがとうございます。
・m17は、記事にもあります通り、一刻を争うビジネスマンやIT機器に詳しい方には向きません。また、例えば複数のアプリを同時に起動する場合は時間がかかり、ゲームのヘビーユーザーにも向かないと考えます。この辺りのご指摘かと思います。
・m17を製造している会社は、富士通となりますので、技術的には大きな問題はないのではないかと考えています(あくまで筆者の主観です)。
・m17は、現在テレビCMも打たれているarrowsをベースとした設計です。CMでもサクサク感よりは、落としても壊れにくいという面が強調されています。
・定評がある家電批評の評価を見てみますと、m17はXperiaやgalaxy(androidの代表格です)には見劣りしますが、シャープのAQUOSの入門機であるAQUOS eaや京セラの入門機と同等の評価です。そのため、子ども向けの入門機としては、問題ないとの評価が客観的なところかと存じます。
・TONEは、月額費用がかなり安いため、全体的なコスパの評価となるかと思いますが、子ども向けの管理機能はダントツで、この機種を超えるものは1つもありません。
・ただし、恐らくご指摘の内容の背景にあるCPU機能の客観的数値(CPUベンチマーク)はまだ低く、メーカーにとって今後の課題であると考えます。
今回はコメントありがとうございます。コメントを参考に、今後記事の改善を図っていきます。
mui muihaha より:
2018年4月13日 10:28 AM
阿倍野橋店に行ってきました。
私が息子の携帯を持って行ったのですが、携帯の交換という状況で説明を受けて、手続きをして下さりながら私の他愛のない会話から状況を把握して息子の手に渡って使う状態を想定しての設定をして下さったうえに、今後使用するにあたりの使用方法の注意店やアドバイスまでださりました。設定中の待ち時間も店内案内であったり、明るい会話などで待ち時間を感じさせる事もなく、スタッフの方々も連帯して対応していただきました。正に神対応でした(╹◡╹)
2018年4月18日 9:07 PM
トーンモバイル小さい子に良さそう!
子供向けスマホ.jp より:
2018年6月6日 10:22 AM
コメントありがとうございます。
ななしのかかし より:
2018年5月22日 4:20 PM
実際にこのスマホを契約した者です。
・LINEをしなければマズい状況になった
・でも、携帯番号を知っている人にLINEのことを知られたくない
そんな理由でTONEを契約し、2台持ちです。
携帯からスマホに機種変更したらいいのでは?と思うでしょうが、
スマホだけにすると月々の支払が大変です。
携帯を長年持っているので、いくらか安いし、
そこへTONEを持っても、スマホのみよりも安いです。
ただし、050番号の通話は音質が悪いです。
通話さえしなければ、不満はまったくありません。
子供向けスマホ.jp より:
2018年6月6日 10:27 AM
コメントありがとうございます。通話に関しても、雑音・遅延等の問題はないのですが、音質的には090より050の方が劣るのかもしれません。参考にさせて頂きます。
2018年6月6日 9:34 AM
子ども向けの管理機能がダントツ、とのことですが、本当なのでしょうか? 私はこの機能を信じて購入しましたが、ぜんぜん、まったく使えません。設定がまったく固定されず、開く度に設定が変わってしまって、子どもに持たせられません。この半年、何度も何度もサポートセンターに問合せ、端末も修理に出したりしましたが、ぜんぜん問題は改善されません。TONEにした意味がまったくなく、とても後悔しています。
子供向けスマホ.jp より:
2018年6月6日 10:40 AM
コメントありがとうございます。ご購入に至る流れは分かりかねますが、当サイトをご参考にされた場合、深くお詫び申し上げます。
子ども向けの管理機能については、2016年購入の平均的なスペックのPC(Windows10)およびiPhoneにて、さまざまな設定(アプリの許可、不許可、使用時間帯指定、使用総時間指定、居場所確認等)をテストしていますが、今のところ問題はありません。環境その他の要因で、設定が消えてしまうのかも知れません。
念のために特定のスマホをお使いの場合、別のスマホやPCで(ご自宅に置かれていない場合ネットカフェで)、特定のPCをお使いの場合、別のスマホでログインし機能をお試しになると、要因が絞れるかも知れません。
今後同様のトラブルがないか、ネット上の口コミをリサーチしてゆきます。この度は貴重なご報告をいただき有難うございます。
2018年7月2日 9:48 PM
私はm14からの機種変更でm17ユーザーですが高齢者はこれで十分です
ネットもメールもLINEも何も問題ありません
ただ050発信の電話だとm14よりは感度がよくなりましたが
通常の電話よりも会話が途切れることがありますがLINEだと無料なので
十分です・・・まだ使用して2ケ月ですが全く問題ありません
高齢者、年金生活者には最高のスマホだと思います。
子ども向けスマホ.jp より:
2018年7月9日 10:45 AM
コメントありがとうございます。調査したところ、電波状況によっては通話が不安定になることがあるようです。実機テストでは気づかなかった部分で、ご指摘ありがとうございます。近日中に記事の書き換えを行います。
TONE検討者 より:
2018年7月9日 10:40 AM
ドコモで3台契約でしたが、うち2台は10代が使用しているためもったいなくTONEを検討中でした。
比較がわかりやすく、こちらの情報をふまえてHPを確認してみます。
大変参考になりました。
写真は画質がおちるようですが、撮った写真を補正する機能などはあるのですかね?
調べてみようと思います。
ありがとうございます。
子ども向けスマホ.jp より:
2018年7月9日 10:53 AM
コメントありがとうございます。
写真の補正機能は以下のものがありました。
・無段階補正 … 露出、周辺減光、段階的(明るさにグラデーションをつける)、コントラスト、影、ハイライト、自然な彩度、シャープネス、カーブ、色彩、モノフィルタ、白黒反転、エッジ、ポスタライズ。
このほかエフェクトは、パンチを効かせる、ヴィンテージなど9種類。
トリミング、枠(9種類)をつけるもあります。
スマホあれこれ検討中 より:
2018年8月2日 10:57 PM
1回10分間の無料通話で固定電話や他社携帯(090)に電話しても
子ども向けスマホ.jp より:
2018年8月3日 7:47 AM
固定電話や090などは全て10分間無料に含まれます。
含まれないのは、110、119など3桁番号。0120。その他、楽天カードなどが使用しているナビダイヤル(課金される通話)となっています。
なお、代わりに付近の警察本部の相談センターや消防署等を表示する機能があります。
スマホあれこれ検討中 より:
2018年8月3日 11:19 PM
丁寧な対応していただき有り難うございました。
ネットはヤフーでニュースを見たり、Twitterやブログを見ることが
メインですので、TONEスマホが最有力候補になりそうです。
通りすがりの貧乏人 より:
2018年8月25日 6:09 PM
M17を使っています。
使用料が安いこととがいいです。
050を使いたくて契約しました。(050は、家族連絡用)
SMSと090も追加契約しています。
不満は、050の音声が悪い(切れ切れの音、ひずむ、アプリが落ちる)事で
困っています。調子が悪い時は、LINEを使ったり、090を使ったりしています。
LINEよりも音が悪いのは、050を使う通信業者としては、どうかと思ってしまいます。050電話アプリが落ちるのも大問題です。
もう少し、まじめに050通信アプリを検討されたらいかがでしょうか。
このソフトのために、他の機能が台無しです。
CPUの能力が問題なら、他のアプリの実行を制限するとか、通信速度が足りなければ適応型にするとか、経験が無ければ、それなりの所に依頼されるとか、等々
子ども向けスマホ.jp より:
2018年8月28日 7:27 AM
コメントありがとうございます。
TONEモバイルの、050通話10分以内かけ放題500円のサービスは比較するとかなり安いですので、音声が悪い(途切れる、ひずむ)はまだしもですが、アプリが落ちるのは問題であり、記事を改訂いたします。
TONEモバイルは、製造は富士通ですので機種的には問題はないかと思いますが、プログラムに問題がある可能性があります。
ご指摘ありがとうございます。
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langs: ja ja en ja ja en en en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en

text:
Q : どの文字を最初に覚えたらいいですか。Which letters should I remember first ?
アーカイブ 月を選択 2018年7月 2018年6月 2016年11月 2016年10月 2016年9月 2016年8月
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langs: ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja uk ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1日中ブラジャーを着けていると、どうしてもそこにたくさん汗をかいてしまいます。 ブラジャーはバストに密着させて使うので、その部分が蒸れて発汗しやすく、ブラジャ...
スポーツブラは通常のブラジャーに比べて、通気性や吸収性に優れているので熱がこもるのを防ぎ、胸まわりの汗蒸れを防いでくれます。
バストの形崩れを防ぐだけでなく、気持ち良く運動するためにも、スポーツブラは欠かせないアイテムとなるのですよ!
運動するといつも汗びっしょり。スポーツブラなら、臭いとか蒸れ対策ができるんだ。
スポーツブラは蒸れ対策してあるものが多いので、選ぶときは通気性・吸収性のある素材が使われているかチェックして購入すると良いですよ。
また、通気性も良ければ、快適に長時間運動できますね。
自分に合ったスポーツブラの選び方
スポーツブラの必要性とメリットがわかったところで、ここからはスポーツブラの選び方についてお話していきます。
スポーツブラにも色々と種類があるので、どういうものを選んだらよいのか迷ってしまう人もいることでしょう。運動の種類によって適したスポーツブラも違ってくるので、どんなものが自分に合っているのか参考にしてみて下さい。
スポーツブラは動きに合わせたサポート力を選ぶことが重要!
運動と言っても、ウォーキングやヨガといった軽い運動もあれば、ランニングといった激しい運動もありますよね。運動によって動きや激しさが違うように、胸の揺れや動きもそれぞれ異なってきます。
なので、ただスポーツブラを着けていれば良いということではありません。
胸の揺れを最小限に抑えるには、自分がどんな運動するのかによってスポーツブラを選ぶ必要があるのです。
スポーツブラには、同じメーカーから発売されている商品でも、目的別に合わせてサポートする箇所や強さが違い、たくさんの種類があります。
この運動にはこのくらいのサポート力が適している、と知っておくと役に立つのでまとめていきます。
サポート力は大きく分けて3種類!目的に合わせたスポーツブラ選び
メーカーによって呼び方は異なりますが、大きく3段階に分けてサポート力の強さを表しています。下記の表でまとめてみました。
どんな運動に向いているか
ヨガ、ピラティス、ウォーキング
柔らかい気心地のものが多く、3つの中では一番サポート力は弱い
ランニング、ダンス、ジム
動きの多いスポーツに対応できるようサポート性に優れている
テニス、サッカー、バレーボール
激しい動きに対応できるようサポート力は一番強い
激しい運動に対応できるように作られているので締め付けが強い
このように、ソフト、ミディアム、ハードと運動の種類によってサポート力や動きやすさに違いがあります。
「激しい運動をする場合に、ソフトタイプのスポーツブラを着用してもバストを支えきれない」、など運動に合っていないスポーツブラを選んでしまうと、効果が激減してしまうので注意しましょう。
色々な運動をするから、サポート力の強いハード1つ持っていれば良いのかな。
ハードタイプはサポート力は強いですが、動きやすさがソフトより劣るのでヨガやピラティスなどポーズをとる運動には向いていません。
運動によってスポーツブラを変えるようにしましょう。
肩甲骨周りの動きを妨げない「Yライン型」がおすすめ
スポーツブラの形も種類がありますが、後ろが「Yライン型」になっているものがおすすめです。
なぜ、Yライン型のものがおすすめなのかといいますと、肩甲骨周りの動きを妨げないという理由があります。
自由に肩甲骨周りを動かすことができないと、凝り固まってしまい、肩こりの原因にもなってしまうのです。
ブラジャーが原因?肩こりしないブラジャーを教えて!
【Q.】 ブラジャーを着けていると肩こりになります。首筋まで痛むこともあります。サイズが合っていないからかな…と思って、下着屋さんにも何度も測ってもらって勧めら...
また、肩甲骨の凝りによって、バスト付近の血行が悪くなってしまうと、バストに必要な栄養素も行き届かなくなってしまうことも。
せっかく健康維持やダイエットのために体を動かす訳ですから、スポーツブラが足を引っ張るようなことにならないためにも、Yライン型のスポーツブラを選ぶと良いでしょう。
スポーツ専門メーカーVS下着ブランドメーカーどっちが良い?
主にスポーツブラはスポーツ専門メーカーと下着ブランドメーカーから販売されていますが、どちらで購入した方が良いのでしょうか。それぞれ設計や重視している点に違いがあるので、わかりやすくまとめていきます。
メーカー別のスポーツブラの特徴
スポーツ専門メーカーと下着ブランドメーカーのスポーツブラのそれぞれの特徴を見ていきましょう。
・汗蒸れ対策してあるので快適
・形を綺麗に見せることができる
・着け心地がよい(通気性が良い)
・サイズ展開豊富サイズ展開が豊富
・着けた時の見た目の美しさを実現
一番大きな特徴としては、「スポーツ専門メーカーはサポート力を重視」、「下着ブランドメーカーは形を綺麗に魅せる」という点になります。
ここからは、もう少し掘り下げて特徴を見ていきましょう。
ハードな運動向けスポーツ専門メーカーのスポーツブラ
スポーツ専門メーカーは運動時のバストの動きを詳しく研究しているだけあって、あらゆる胸の動きに対応したサポート力を持つスポーツブラが発売されています。
運動の種類に合わせてスポーツブラが作られているので、種類も豊富です。
例えば、ランニングをする時は胸が「8」の字に揺れますよね。
スポーツ専門メーカーの”Shock Absorber(ショックアブソーバー)”から発売されている「ランブラ」は、その8の字の動きに対応するべく、3D解析を行って8方向からサポートするシステムを導入しています。
何も着けていないときに比べて、最大78%もバストの揺れを軽減するというデータがあり、激しいスポーツをする人には最適なスポーツブラとなっているのです。
このようにサポート面でとてもこだわって設計されているので、ハードな運動をする人には、スポーツ専門メーカーのスポーツブラが向いていると言えるでしょう。
また、最近ではスポーツ専門メーカーのロゴが印刷されているものもあるのでファッション感覚で楽しむ人も多いようですね。
シルエットと着け心地重視の下着ブランドメーカーのスポーツブラ
下着メーカーのものは、着用時のシルエットが綺麗だったり、着け心地が良い(圧迫感がない、通気性が良い)ものが多いことが特徴です。
運動する時は体のラインが出やすい服装なので、普段よりもバストが目立ちます。
下着メーカーのスポーツブラであれば、バストをつぶさずに立体的に包み、圧迫感や窮屈感なくスポーツ時も美しいシルエットを保つことができるのです。
この点はバストのことを知り尽くした下着メーカーだからこそできることで、スポーツ専門メーカーにはないポイントと言えます。
また、汗蒸れしやすいアンダー部分や胸の中心部分がメッシュ加工されているものもあり、女性特有の胸まわりの悩みまで網羅してくれることも魅力的です。
しかし、バスケットボールやサッカーなどの激しいスポーツにまで対応できるサポート力がなく、あくまでジョギングやウォーキング、ヨガやフィットネス向けであると言えます。
【下着メーカー編】スポーツブラのおすすめアイテム3選
スポーツブラについて色々わかってきたら、気になるのは実際にどのようなブラが販売されているかですよね。ここからは、下着メーカーから発売されているおすすめのスポーツブラを紹介していきます。
今回は肩甲骨の動きを邪魔しないY字型のスポーツブラにフューチャーして見ていきましょう。
① ブラデリスニューヨーク / ゼンスポーツブラ
価格:10,584円(税込)
スポーツブラなのに可愛い!軽い運動&汗っかきさんにもおすすめ
ゼンスポーツブラはストラップがスカラップになっていたり、チュールレースがあしらわれていて女の子らしいデザインが魅力的なスポーツブラです。ブラのデザインにこだわりたいというおしゃれ女子におすすめですね。
ソフトタイプのスポーツブラなので、ウォーキングなど軽い運動をする人に向いています。
カップ裏には、通気性と吸収性に優れたメッシュ生地を使用しているので、長時間のウォーキングやヨガも快適に行うことができます。
汗をかきやすい人にも一押しのスポーツブラです。
可愛いデザイン、通気性が良い
アンダー:65~80cm
ナイロン、ポリウレタン、その他
ブラデリスニューヨークの公式サイトで詳細を見る
② ブラデリスニューヨーク / コントロールスポーツブラ
価格:5,184円(税込)
ソフトタイプのブラで窮屈感はなく、軽い運動向きです
肩甲骨を妨げない設計になっていたり、ショルダー、アンダー、バッグの全てが幅広に作られているので、ホールド感がありズレにくいのも特徴です。そのためヨガやピラティスのポーズがとりやすくなっています。
脇高設計なので脇のお肉をバストに持ってきてしまうことができ、美しいシルエットを叶えることができるので見た目を重視したい人にはおすすめです。
脇高設計で綺麗なシルエット
アンダー:65~80cm
ナイロン、ポリウレタン
ブラデリスニューヨークの公式サイトで詳細を見る
価格:9,980円(税別)→5,980円(税別)
3サイズのバストアップに成功したてんちむが開発!
こちらはタレントのてんちむさんがプロデュースしたブラで、スポーツブラ兼、育乳ナイトブラの役割を果たす優秀なブラジャーです。
てんちむさんと言えば、AカップからDカップへと3サイズもバストアップに成功していることで有名なので、これは期待できそうです。
昼も夜も使えるブラジャーなので他のものと比べるとお得感がありますよね。
フリーサイズですが、伸縮性がある生地を使用しているので、バストにしっかりフィットし肩紐でも調節することが可能です。
このブラの特徴となる太いアンダーでバストをしっかり支えることができますが、ソフトタイプのブラなので軽い運動向きと言えるでしょう。
スポーツブラ、ナイトブラ両方使える
伸縮性があり、肩紐調節可能でフィットしやすい
ナイロン、ポリエステル、spandex
モテフィットの公式サイトで詳細を見る
胸は揺れない?スポーツブラを着けたら最終チェックを忘れずに
スポーツブラを着けたら、ちゃんと自分の胸に合っているのかチェックをしましょう。合っていないスポーツブラを着けていても、バストの揺れは防げずに意味がなくなってしまいます。
チェック項目をまとめてみました。
腕を振ってスムーズに腕を振れるか
ジャンプしてカップがカパカパしないか
肩を回した時に、アンダー部分がズレていないか
腕を水平に上げ上半身をねじった時にアンダーはフィットしているか
スポーツブラの役割はスポーツした時の胸の揺れを防ぐことです。スポーツ時はあらゆる動きをするため、それに対応できるサポート力が必要になります。
実際に体を動かしてみることで、自分に合ったスポーツブラかどうか確かめることができます。
もし、ズレたり動いたりするようでしたらブラが合っていないということなのでサイズを見直したりしましょう。
今回はスポーツブラの選び方やおすすめのアイテムをまとめていきました。
垂れ乳や離れ乳にならないためにも、運動するならスポーツブラは絶対に必須なアイテムです。運動の種類によってスポーツブラも着けるべきタイプが異なりますが、バックがY字型のものを選べば、動きやすく肩こりも防げるのでおすすめです。
また、スポーツ専門メーカーと下着メーカーのものでも特徴が違いましたね。このようにスポーツブラ選びは美乳にとってとても重要なので、今回の記事を参考にきちんと選んでみて下さい。
ブラジャーに関する記事 スポーツブラ
公開日:2018/07/27 | 更新日:2019/04/19
【コスメコンシェルジュ / 化粧品検定1級】   化粧品によって肌がボロボロになってしまった経験から、正しい知識を知るために化粧品検定を取得。その後、コスメコンシェルジュとして活動するように。美容関係のWEBライターの経験を得て、現在バストケアアイテムや美白クリームの記事を監修・担当しております。


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リサラーソンSkansenのクマがやってきました
年少の時に象になりたいって言ったらしい、じゃがいもパパです
妻と娘と置物を買いに行きました
ルミネの10%オフだったので、妻と娘と三人でお買い物に行きました。目当てはリサラーソン の置物です。
Skansenというシリーズのクマにしました。今回置くのは棚の上なので、ソファに座った時に少し見上げる位置なので、見下ろしてる感じのものがいいなとなって、こちらのクマにしました。娘がまだ二歳なので、棚の上とかにしないと壊されそうなので。
今回象の置物とすごく悩みました。象もすごくかわいくて、正直象にしようと思ったんですが、クマより少し目線が上というか、正面を向いてる感じだったので、今回はクマにしました。このクマもう少し大きいのもあって、並べるともっといいんですよね。象も欲しいけどクマの大きいのも欲しいなと。
このままいったら動物園?
クマや象、フクロウにアザラシなど、リサラーソン の置物かわいい動物がいっぱいなので、このまま買っていってら動物園のようになりそうです。
投稿日: 2018-03-132018-03-12
やっとサンシャイン水族館に行きました!
水族館はどうしても美味しそうって思ってしまう、じゃがいもパパです
やっとサンシャイン水族館に行きました
dカードのdポイントクラブで購入していたサンシャイン水族館の有効期間が近づいてきたので、ついに行きました。
dポイントクラブでサンシャイン水族館の入場券500円引きで購入!
思ってたより混雑してました
サンシャイン水族館って、もっとすいてるイメージでしたが、なかなかの混雑具合。日曜の10時過ぎくらいに行ったのですが、一階からの直通エレベーターは列ができていて、最初の方の水槽もなかなか順番が回ってこない感じでした。
二歳の娘は魚が泳いでるのを楽しそうに眺めてました
二歳の娘は、大きな水槽の前で魚が泳いでるのを楽しそうに眺めてました。水族館デビューで、今まで魚が泳いでるのは多分鯉くらいしか見たことないと思うので、すごく新鮮だったようです。あんなに喜ぶならもっと早く連れてきてあげればよかったです。
食事は出てからの方が空いてますよ
水族館の中にカフェがあって、ご飯も食べられるようですが、なかなかなの混み具合。ゆっくり観ても三時間かからないと思うので、最後まで見てから外で食べた方が良さそうです。
水族館すごく喜んでくれました。動物園は行ったことありますが小さいところが多かったので、今度は上野動物園に連れて行ってあげたいなって思ってます。
投稿日: 2018-03-102018-03-08
二歳の娘とのコミュニケーション、保育園の話が今のところいいみたい
仕事のことはほとんど家で話さない、じゃがいもパパです
妻が仕事のときは、私が娘のお迎えに行っています。お迎えに行くのが遅いので、夜ご飯まで保育園で食べさせてもらってます。ご飯食べているので、帰ってからはお風呂に入って寝るだけです。なるべく早く寝かしてあげたいですが、娘とのコミュニケーションも大事だと思っているので、少しの時間お話ししたり遊んだりしています。
最近は保育園でやったことを聞いています
お迎えの時に先生から今日はこんなことをしましたよって聞いたり、連絡帳に今日はどこにお散歩行きましたとか書いてあったり、そういった情報を使って、今日は〇〇したの?とか今日は△△行ったのかな?とか聞いて、娘とコミュニケーションとってます。
先日はマット運動を一緒にしました
「おいもコロコロ」という、マットの上で手を上げながらコロコロ転がることを保育園でやったそうです。お迎えの時に先生から聞いていたので、家に帰ってからどうやるか娘に聞いてみました。お布団を引いてその上でやってくれましたが、次は私にやってみてって言ってきました。せっかくなので私も一緒に娘の真似をしてお布団の上でコロコロしてみました。娘は私と一緒にやれたことが嬉しかったようで、すごく楽しそうな表情を見せてくれました。
寂しい思いをさせてしまってるけど
共働きで保育園に遅くまで預かったもらって、保育園は楽しそうですが、やはり親との時間が短いので、寂しい思いをさせてしまってるかなとは思っています。帰ってからの短い時間ですが、娘と少しでもコミュニケーションとってあげたいと思います。そのためにも自分に余裕をもっていかないとなと思います。
投稿日: 2018-03-082018-03-07
二歳の娘は一緒が嬉しいみたい
久しぶりにニューバランス履いてる、じゃがいもパパです
娘が急にNBの靴を履くようになりました
ずっとコンバースのスニーカーを履いていた娘が、急にニューバランスのスニーカー履くようになりました。あんなにキラキラ(コンバースの星のマーク)ついてるよって喜んでたのに。まあどちらも赤で、そんな違いはないんですが。
最近妻がニューバランスの990を履いているようで、そのスニーカーの横のNのマークが一緒なのが嬉しいようです。二人で買い物出かけたときに、売っている990見て、「一緒だねー」って言ってるのを聞いてわかりました。いろんなことが親と一緒がいいんだなとわかりました。
私も久しぶりにニューバランス
娘が同じニューバランスだと喜んでくれるので、私も久しぶりにニューバランスのローテーション多めになってます。この1400とかやっぱり履き心地いいなと思います。そういえば来季のJUNYA MANは久しぶりにニューバランスあるらしいなと考えてみてたりします笑
投稿日: 2018-03-072018-03-07
二歳の娘用に時計を買いました
機械式の腕時計に憧れてる、じゃがいもパパです
食事の時間が長すぎるので
二歳になった娘は、自分で食事をしたがりますが、なかなかうまくできなかったり、途中で遊んでしまったりして、食事の時間が40分とかかかってます。保育園の先生とも相談して、時計を使ってみてはとなりました。
シンプルなBRAUNの時計にしました
時計を選んぶときに考えたのは、キャラクターものはやめようということでした。キャラクターものの目覚まし時計とかにすると、それで遊びたがってしまって、元も子もない状態になるかなと思ってからです。娘の机の上においても邪魔にならないサイズってことで、BRAUNの時計にしました。小ぶりな大きさが娘の机にもあっています。
短い針がここまでねって説明してからご飯食べさせるんですが、なかなか理解してくれません。まだ二歳になったばかりなので、まだ難しいのかなと思いますが、毎日トライしています。徐々にわかってくれればいいかなと。あとは、針がここまでって印のシールを貼ったり、短針に色を塗ったりして、もっとわかりやすくしてあげたいなと思ってます。
投稿日: 2018-03-032018-03-01
[二歳児]習い事ってどうしてるんだろう?うちは英語始めます!
小さい頃はスイミングに通っていた、じゃがいもパパです
習い事っていつから始めるの?
あっという間に二歳になった娘の、習い事をどうするか考えてます。個人的に小さい頃からやって効果が高そうなのは、スイミングと英語、ピアノかなと思ってます。スイミングは水になれることは早い方がいいと思うのと、風邪などひきにくくなるって言われてたりしますよね。英語やピアノは、小さい頃からいろんな音を聴いていた方が間違いなくいろんな音を聞き分けられるようになると思うからです。日本語はあ、い、う、え、お、の五つが聞き分けられればいいですが、中国語とか音以外に抑揚で意味が変わるとか、そういう違いが認識できるようになってほしいからです。
四月から英語習わせます
妻の希望もあって、四月から英語を習わせます。先に書いた通り、個人的には英語自体を勉強というよりは、いろんな音を聴けるチャンスにしたいなと思います。もちろん英語できるようになってほしいですが。
習い事はいくつできる?
うちは共働きで、平日の夜は、夫婦ともに遅いので保育園にお迎え行くのが19時過ぎます。平日の夜に習い事は難しい感じです。一方週末は、土曜は妻が仕事のため、娘と二人で過ごしています。そんな土曜に英語に行くことになりました。日曜は三人で過ごしたいなと思ってます。こんな感じなので、現実的に習い事を二つ以上するのは難しいかなと思ってます。一日に二つ、スイミングと英語とか習わせてる方もいらっしゃるようですが、うちではそれは親の方がもたなさそうなので。
海外の方と触れ合う機会
娘が大きくなる頃には、今以上に海外の方とコミュニケーションとる機会が増えると思います。小さい頃からいろんな地域の方と触れ合う機会になればいいなと思ってます。また、言葉は自動翻訳みたいなものがすごくなって、英語喋れなくても大丈夫になるんじゃないかと思いますが、翻訳された言葉が本当に自分が意図していることなのかがわかる、わからないってことが大事になると思ってます。そういう意味でも英語ができるようになって欲しいなと思います。
投稿日: 2018-03-022018-02-28
娘と遊びに行って、小さな春を感じる
花粉症じゃないと勘違いして生きてる、じゃがいもパパです
娘と外へ遊びに行くようになってから、いろいろ自分の目線が変わってきたなと感じます。娘が遊んでるのを見るのは楽しいんですが、それ以上に危ないことはないかとか気になってしまいます。
娘に危険がないかとか気になるので、目線が下がっているんですかね、今まで視界には入っていても意識していなかったものに気づくようになりました。そういうところで季節を感じたりしています。今回はオオイヌノフグリを見つけました。小さい頃はよく見たと思うんですが、大人になって全然意識していませんでした。改めて見ると、小さくてもしっかり咲いているなと、春を感じることができました!
娘にもいろいろ見てもらいたい
このオオイヌノフグリも、見つけたら娘に声をかけて、見てもらいました。二歳になった娘は、きっかけを与えるだけで、一気にそっちに興味を持ってくれるので、今回もオオイヌノフグリの花を「あっちにも、こっちにも」って言って楽しく探してました。いろいろイヤイヤ言ったりする年齢に突入してますが、こういういろんなことに興味を持ってることは大事にしていきたいと思ってます。そのためには自分に余裕をもたないとなぁと思います。
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親が子供を褒める、このとき子供はどのように思っているのでしょう。子供は褒められると、親に認められた気持ちになります。そして同時に、親から愛されていると感じます。
そして親が子供を褒めているときは、親は嬉しそうにしています。親が喜んでくれている、これは子供にとって物凄く嬉しいことなのです。
褒められる、というのは認めてもらうだけではなく、愛を受け取っている状態なのです。つまり褒めるというのは、子供に愛を与える行為なのです。
子供は愛を欲しがります。とっても欲しがります。愛が欲しくて欲しくてたまりません!子供は愛ほしがり屋さんなのです。
だから子供はしつこいほどに親にべったりなのです。親の愛が欲しくて欲しくてたまらないのです。子供にとって愛は、食事以上に必要で大事なものなのです。
ここでまとめると「自己肯定感を高める」→「褒めること」→「認める。愛を与える」となります。つまり自己肯定感を高めるのに重要なのは、子供を愛してあげること、となります。
子供にわかるように褒める!
「私は子供を愛してます!」と言いたくなると思いますが、自己肯定感を高めるには、子供に愛を与えるときに、子供にわかりやすい形で与える必要があります。子供がわからない形で愛してあげても、子供は愛を受け取っている実感が湧きません。
毎日の食事や身の回りの世話をする、どこかに遊びに連れて行ってあげる、叱ることだって親の愛です。しかし子供からすれば、それが親の愛だ!と認識できるはずもありません。
そこで「褒める」です。褒めること、これは子供にとって非常にわかりやすい愛の表現です。とにかく褒める!すかさず褒める!褒めるタイミングや機会を見逃さずに、可能な限り褒めてあげましょう。
いい褒め方と悪い褒め方、ただ褒めるはNG
とにかく褒めましょう!とは言うものの、「褒める」にはいい褒め方と悪い褒め方があります。やたらと褒めればいいというわけではありません。褒めるべきときに褒める、褒めるところは褒める、これが大事です。
褒めるべきではないときに褒めてしまう、褒めるべきではないところを褒めてしまう、そうしてしまうと、子供に間違った認識を与えてしまいます。
褒めるとしつけをいっぺんに!しつけチャンスを見逃すな!
例えば、子供がごはんを全部食べたとします。しかしよくよく見てみると、顔と服はぐちゃぐちゃに汚れていて、テーブルや床はごはんまみれ…このようなときに、いきなり「よく食べたね」と言って、褒めてあげるだけではいけません。
もし、少しでもダメだしするとスネてしまったり、カンシャクを起こしてしまうようなお子さんの場合は、「よく食べたね」と、食べた事だけを褒めてあげる、それでもよいでしょう。
しかしそうではないお子さんの場合は、良くないところを教えてあげることも大事です。これはしつけのチャンスとも言えます。
そこでこのように言ったらどうでしょう。
「残さず全部食べられたの!偉いねぇ!でも、たくさん汚れちゃったねぇ。どうしたらいいと思う?」ここでお片づけする!と子供が答えてくれれば「じゃあ一緒にお片づけしようか」と言って一緒にお片づけする。
もし、お片づけする!と言えなくても「お片づけしないといけないね」と親から言ってあげればよいでしょう。
そして片づけ終わったら「お片づけできたね!偉いねぇ!でもお片づけ、すっごく大変だったね。だから今度からは、なるべく汚したり、落としたりしないように食べようね」と言います。こうすれば「褒める」と「しつけ」がいっぺんにできます。
「あーあー、こんなに汚しちゃって…」と全部大人が片づける、そうしたくなるところではあります。その方がはやいですし、子供といっしょにやるのは非効率で面倒です。
しかし、そこはぐっとこらえて、しつけチャンスなんだ!と思って、子供といっしょにやりましょう。
普段子育てにお疲れな方にとって、これはストレスかもしれません。もし、今日はどうしても厳しい…というときには、無理にやる必要はありません。
そんなときは「今日は私がお片づけするけど、今度からはいっしょにお片づけしようね」と、次回に持ち越すようなニュアンスを含めた言い方をしましょう。
そしてもし、子供がいっしょにやってくれなくても、怒ってはいけません。そんなときは片づけをしながら「いっしょにやって欲しいな」「いっしょうにやろう」と子供を誘ってみましょう。それでもやってくれなかったら、そのときは諦めましょう。
諦めのもアリ?頑張りすぎはNGなのです
諦めちゃうの?と思わる方もいらっしゃると思いますが、しつけは一度で理解してもらるとは限りません。何度も繰り返ししつけをすることで、やっと理解できるようになるものです。ですので「次の機会にリベンジ!」と思って今回は諦める、というのも大事です。
鳴かせてみせようホトトギスな気持ちで、できなかったからできるまでさせ続ける!というのは、場合によっては必要なときもありますが、大半の場合は次の機会にまわしても問題はありません。
それに、今できないものというのは、子供にとって苦手だったり大変だったりするものです。それを無理に今できるようにしようとするのは、子供にとって苦痛になってしまいます。
鳴くまで待とうホトトギスな気持ちで、気長にやっていくのがよいでしょう。そうしないと、親も大変です。ここは頑張りすぎず、ほどほどにしておきましょう。その方がお互いに楽ですし、気持ちを害することも無いでしょう。
大半のことは、いつかできるようになります。焦りすぎず、じっくりと、確実にできるようにしてあげる、これが大事なのです。
褒め下手だから…と諦めないで!
たくさん褒めましょう!とは言うものの、中には褒めるのが苦手な方もいらっしゃるでしょう。私は褒め下手だから…と諦めることはありません。愛想よく笑顔で褒めちぎるだけが「褒める」ではないのです。
いくら自分の子供でも、気恥ずかしかったり、素直になれなかったり、笑顔で接することができない、という方は少なからずいらっしゃいます。
では、そのような方はどうしたらよいのでしょうか。
褒めるを辞書で調べると「人のしたこと、行いを、すぐれていると評価して、そのことを言う」とあります。つまり子供が何かしたときに、そのことについて「よかったよ」言ってあげれば、それは褒めたことになるのです。
その人らしくが大事!個性は変えないで
例えば先ほど書いた子供の食事について、「全部食べたのか、偉いな」と言うだけでもよいのです。にっこにこに笑って「全部食べたの!偉いねぇ!」と言うのがベストとは、実は言い切れないのです。
自分は愛想が無い、怒っていないのに人から不機嫌そうと言われる、無口でほとんどしゃべらない、などなど、明るく振る舞えないという方はいらっしゃいます。しかしその場合、子供も、自分の親はそうなんだ、と思っているものです。
他の人と比べて、ウチの親は…と、子供は親を比較するものです。まだ発語していない乳幼児でも、親と他人を比べることはしているのではないでしょうか。
赤ちゃんは「この人は好き」「この人は苦手」を、かなりはっきり表現します。好きなら笑顔だし、嫌いなら泣き出します。つまり、人を比較し、判断しているのです。
うちの親は無愛想だから、と子供が認識しているのであれば、無理に愛想よく振る舞うのは、かえって不自然です。無表情なままでも「偉かったな」と言えば、子供は親に褒められたと思えるのです。
無愛想、無口なのは、その人の個性です。その個性をねじまげて、自分が苦手としていること、できないことをするのは、その人の負担になってしまいます。そして相手に違和感を与えます。あくまで自然体でいいのです。
無理をするのは育児においてNGです。それはストレスになり、ストレスが蓄積すると、下手をしたら身体を壊したり、育児ノイローゼになってしまいます。
口にするだけが褒めるではない!気持ちは文字に変えてもOK
もし口に出せない、というのであれば、紙に書いて伝えるのもひとつの方法です。例えば、手紙にする、日記として書いて見せる、などがあります。他にも「偉かったことリスト」として、偉かったことを箇条書きにして張り出すのもいいでしょう。
そこまでしなくても…と思われるかもしれませんが、子供は褒められたいと思っています。褒められるイコール愛を受け取る、なのです。是非、お子さんを褒めてあげてください。どのような形でもいいので、子供に伝わる形で褒めてあげてください。
自己肯定感を高めるということは、子供をたくさん愛してあげる、とも言えるのです。たくさん愛された子供は、質の高い人生を歩めることでしょう。その手助けとして、親は子供を愛してあげる。これこそが親の務めではないでしょうか。


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彼女はまだ本当に学生のような感じで、深夜いつになく突如facebookのメッセージを通じて様々な質問をしてくる。それは授業が終わった後でも、突然教員室を訪れ、担当の先生を質問攻めする女学生のようだ、と僕はかわいく思っていた。
そんな彼女が出産したと聞いて、まるで親戚の姪に子供が出来たようで嬉しかった。
そんな彼女にひとつ伝えたいお話しとメッセージがあるので、今回はそれを紹介しようと思う。
これは2010年にオーストリアで起きた話だけど、ジョンソン&ジョンソン社がこの話を動画にしてYuoTubeにアップしたため、広まっていった。
奇跡か!医者が諦めた死産の赤ん坊を、母親が抱いて生き返らせた!
ある母親に双子が出産したけど一人の赤ちゃんはほぼ死亡しているようだった。医者は様々な蘇生処置を施したけど、最後には赤ちゃんに別れを告げるように伝えた。
母親は、苦労して出産した赤ちゃんに罪悪感を抱き、冷たくなった子供をベッドで抱き締め続けました。そして側にいた夫にも素肌になって一緒に抱き締めて欲しいと懇願し、夫婦ですでに冷たくなった赤ちゃんを抱き続けました。
その母親と父親の間で、すでに死んだと思われた赤ちゃんが一つ大きな息をしたかと思えば目を開き呼吸をし出しました。
海外メディアが取材した専門医によれば、「母親の肌との接触は、赤ん坊の心臓の鼓動をコントロールする」そうだ。
やはり生まれたての赤ちゃんにとって、母親の肌というのはどれほど大切なものか、ということを伝えたストーリーだ。
そして、ここからも大事なアドバイスね。
当然このストーリーからもわかるように赤ちゃんにとって、母親の胸元で眠るというのはどれほど心地よいかということがわかる。
子供にとって、お母さんに抱かれるということは命の安心を保障されるような心地よさがある。
だけど、母親も当然人間だ。
とくにヒャンミちゃんは、内向性の特性も持ち合わせているので一人になる時間が自分にとっても大事だと僕は思う。
365日、子供を抱いて暮らすことなんて物理的に無理だし、そんなことをしていたらヒャンミちゃん自身がおかしくなる。


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パパ活専門サイトを使う
この3つを平行して使っていくことで高確率で裕福層の男性と出会うことができます。
夢や希望はあるけど、忙しいしお金もない
希望の仕事に就くために資格をとりたい、もっとキャリアアップするための勉強をしたい、留学がしたい…
夢や希望をもって毎日頑張っている若い女性の方はたくさんいらっしゃると思います。だけど現在の仕事の給料では生活していくだけで手一杯、バイトをする時間もない、というお金の悩みはつきませんよね。
それに、いくら夢や希望があったとしても、たまには美味しいものも食べたいし、ちょっとおしゃれもしたい…女性であればそう思うのは当然のことですよね。
そんな悩みを解消してくれるのがお金持ちのパパを探すことです。でも、パパを探す、といったらあまりいいイメージを持たれない方も多いのではないでしょうか。
確かに性的な関係を強要されたり、生活を拘束されたり、現在でもそういう男性もたくさんいるのが現状です。お金はもらえるけど時間がとれなくなったりストレスがたまるのでは本末転倒ですよね。お金はないけれど夢がある女性を優しく援助してくれるパパを探すのは慎重に行わなければいけません。
現在パパを探すのに一番いい方法はやはりインターネットを利用することですが、優良サイトかどうか見極めて、賢くお金持ちのパパ探しを行うことがとても重要です。
ネットのサイト選びは慎重に
お金持ちのパパ探しのための優良サイトの条件とは何でしょうか。
まずは女性の登録料が無料、または格安であること。そして逆に身分証明書の登録が義務付けられているなど男性の登録審査が厳しくて、それなりの登録料がかかるサイトであれば、お金がないいかげんな男性は登録できないので安心です。
そして会員数が多いところであれば、より多くの男性から自分にあった人を見つけることができます。
またサイトの歴史が長いということは実績があり、安心して利用できるという証明になります。こういったサイトは詐欺被害にあうような悪徳サイトも数多くありますので、登録前にはきちんと確認したほうがいいでしょう。
パパというと「イコール性的な関係」というイメージがありますが、最近は必ずしもそうではありません。純粋に女性を応援してあげたい、という男性も少なくないのです。そういった男性を見つけるためにはサイト選びがとても重要になってきます。
お金持ちの優しい男性に少し頼りながら、夢や希望を実現して成長する頑張る。
そして相手にも楽しい時間を共有してもらえるようにちょっと努力する。そんなお互いがウィン−ウィンの関係が結べるパパにめぐりあうために、賢くサイトを利用してはいかがでしょうか。
夢や希望はあるけどお金がない女性の味方になってくれるのがお金持ちのパパの存在です。優良サイトを利用して、自分を成長させてくる優しくお金持ちな男性を見つけましょう。
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硬度とは、水に含まれるミネラル分、カルシウムとマグネシウムの合計値を数値化したもの。多く含まれていると硬度が高く、少なければ硬度は低くなります。硬度の算出基準は国によっても国際的にも異なるのですが、日本ではアメリカの基準が広く採用されています。
硬度が301以上が硬水。
300~101が中硬水。
こんな感じで区別されてます。
ちなみに中硬水以上に豊富に含まれているのは、4大ミネラルのカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムですかね。その他、水によっては、シリカ、バナジウム、サルフェートといったミネラルも含まれていることもあるのでチェックしてみてください。
水の硬度は岩盤や石灰質を多く含む地層などを通って出てくると硬度が高くなることが多く、日本には無い環境なので、海外のミネラルウォーターなどは比較的硬度が高いことが多いですよね。中には炭酸まで含んでてシュワシュワしてるのもありますwww。 日本は沖縄の一部でそういった水が出るそうですが、そもそも酸性土だし川の傾斜もきついので硬度の高い水は出にくいです。
日本のミネラルウォーターは基本的に軟水と思っておいた方がいいかもしれないですね。
軟水であれば比較的手に入れやすい日本のミネラルウォーターで、硬水は海外製のミネラルウォーターというように分けた方が手っ取り早いかもしれませんwww。
水道水は軟水?硬水?地域的な違いアリ!
日本は軟水が多いと書いたとおり、生活用水の80%が軟水なので、水道水も必然的に軟水に分類されます。
水の硬度 | 水源・水質 | 東京都水道局
東京都水道局の公式ホームページです。東京都の水道に関する手続きや料金、東京都水道局の事業や取組、事業者の方向けの情報などをご紹介しています。
www.waterworks.metro.tokyo.jp
「なるほど、軟水なのかぁ~」と、簡単に納得するような性格だったら私、人生こんなに損してないですwww。
軟水と言ってもかなり幅があり、地域差が相当あるようです。
静岡県は六甲のおいしい水(32度)とほぼ同じ硬度なのに対し、千葉県はボルビック(60度)よりちょっと高めの硬度だったりして、同じ軟水でもかなり違いがあるみたいです。正確には自宅に直接供給してる浄水場ごとで微妙に違いがあるというのが本当の所らしいですね。
人は0才~5才まで飲み続けたり体を洗ったりした生活用水が、その人にとって最も体に適した水の硬度になるそうなので、本当は地元の水の硬度を正確に知っておきたいところです。私としてはここでドーンと国でまとめた水道水の硬度一覧表みたいなサイトへリンクしたいところなんですけど、どうやら無いみたいなんですよね。お役所仕事というか、専門家でないとあえて分からなくしてあるというか、地域別にかなり深~いところまで調べてやっとわかるって感じです。下手するとネットじゃ載せてないかもしれないですよwww。県ごとで大まかには調べようと思えば何となくぼんやりとは分かるって感じなので、一度調べてみてもいいかもしれないですね。
ハッキリ言って、軟水の水道水でも幅は結構あります。
分かりにくいと思いますが、一度自分の地元の水道水の硬度を調べてみてください。
自分の体質に合う本当の硬度というのは、知ってて損はないですからねwww。
メリットデメリットで使い分け! 軟水と硬水の特徴とは?
さて、水は硬度によって「硬水」「軟水」があることは分かりましたが、実際どういう特徴があるのか、ちょっと簡単にまとめてみます。
ザックリ特徴を分けてしまうと、
軟水は、飲み水としてはとても美味しくクセもなく、コーヒー紅茶などの飲み物の相性や日本料理等に向いています。
硬水はカルシウムやマグネシウムなどのミネラル補給に向いてますが、クセがってちょっと苦く感じることもあります。胃腸の調子が良くなったり肉料理の灰汁が出やすくなるので洋風煮込み料理などには向いてるようですね。
トレーニングで考えれば、運動中の水分補給で微量ですがカルシウムやマグネシウムなどのミネラル補給をするかどうかでで使う使わないを分けて考えられると思います。
ただし日本人は軟水に体が慣れているので、抵抗のない飲みやすさでは軟水、硬水は体が慣れてないと、一度に大量に飲むと腹を下すこともあるのでその点は要注意です。
ヨーロッパなどでは水道水が普通に硬水なので、シャワーや洗濯がものすごく大変www。食事用の水は硬水から軟水に変換するウォーターチェンジャーが付いてるのが当たり前という地域も多いので、飲むだけでいえば、軟水の方が万能感ありますねwww。
トレーニングに適した水は硬水? 飲み方には注意
軟水と硬水の特徴の違いで考えれば、運動中や運動後の水分補給は、カルシウムやマグネシウム、ミネラルを多く含む硬水が適しているっていうのは何となく理解できるでしょうwww。カルシウムやマグネシウムを摂取することで足がつったり筋肉が痙攣することを防げたりできるのは確かです。他の水関係のサイトでも同じように運動時には硬水をすすめてます。
「これは運動の時には硬水で間違いない!」
って、ちょっと待て待て。もう一度ちゃんと整理しようwww。
まずこれには水だけで水分補給した場合という前提が付きます。さらに言えば、体からミネラル分が枯渇するほどの長時間、ハードに運動をし続けないといけないってことになりますよね。付け加えれば、硬水は飲み慣れてないと一気に飲めばお腹を下してしまうというデメリットもあります。
筋トレトレーニーという視点から考えた場合、ちょっと様子が違ってくるのが分かりますよね。
トレーニーは、かなり体を作るための栄養素には気を使ってます。サプリやプロテインなど、最低でも5種類ぐらいは毎日摂取してるでしょう。血中アミノ酸濃度まで気にする人種です、おそらく血中ミネラル濃度も高く、完全に枯渇するには2時間ほど連続した有酸素運動で追い込んでいかないと、そう簡単にはなくならないと思います。さらに言えば、それだけハードなトレーニングをしていて、お腹を壊さないようにちびちびと硬水を飲むことが果たしてできるのかどうか?
ガブガブ飲むんじゃないの?
大量の汗をかくから水分不足の方が気になってしまいますwww。
確かに硬水はガツンッとくる飲みごたえがあるので飲んだ感はあるんですが、その分、量を飲んでなくても飲んだ気になってしまうという欠点もあったりしますからね。
正直トレーニングのお供にするなら、中硬水のエビアンぐらいがギリ上限って気がしてます。
常用するなら軟水でも硬度高めのボルビックぐらいで充分って思ってます。
「カルシウムとマグネシウム? ミネラル? 足りない? 分かった、トレーニング前にサプリで飲んどくよwww」
これがトレーニーの普通の反応だと思いますよ、マジでwww。
サッカーや野球などスポーツを主軸にした選手や運動には硬度の高い硬水は向いてると思います。
ただし筋トレトレーニーに関しては、ちょっと疑問がありますね。
そもそもトレーニーは水だけでストイックにどうにかしようなんて、はなっから考えてもいないと思います。減量期で体がカラッカラの状態で、なるべく計算外の糖質脂質を取りたくないっていう飢餓状態の時は必要だと思いますが、それ以外では、硬度は高くても中硬水ぐらいまでって思っておいた方が、経験上まともな筋トレになると思いますよwww。
ダイエットには硬水が適している!
減量期の話が出てきたので、ダイエット中についての話もちょっと混ぜておきます。
ちなみにこれは年中ダイエッター女子から教えてもらった情報ですwww。
硬水ダイエットというのがあるぐらいなので、ダイエッターは硬水っていうのが常識らしいです。
ちなみに、私は知りませんでしたwww。
まずダイエット中というのは食事制限をしていて、しかもいつもより体を動かし基礎代謝を上げようと必死になっているものです。そういう飢餓状態の体に完全ゼロカロリーでカルシウムやマグネシウムなどのミネラル補給ができるというのが硬水を選ぶ理由の一つ。
また、マグネシウムを多く含む硬水は消化器系に影響を与えて便通が良くなることが期待できます。
女性のダイエッターだけでなく、ホエイプロテインを飲んでいるせいで便秘気味というトレーニーも、硬水のミネラルウォーターを飲むことで便秘が通る可能性があるとされるケースがあります。宿便を出したいっていうダイエッターは多いですからね、ダイエット中に選ばれている理由の一つのようです。
ただし、マグネシウムは下剤にも使われているので、一気飲みは禁物。
やはり体が慣れるまでチビチビ少しずつというのは絶対のようです。
また、カルシウムやマグネシウムを多く含む硬水には、ホントかどうかわかりませんが、血液サラサラが期待できるそうですよwww。ダイエット中というのは制限をかけているうえに体を動かすという状態が続くので、やはり体液のドロドロ感を感じる物なんですよねwww。
ダイエットのせいで動脈硬化や心筋梗塞なんていうリスクは背負いたくないので、この効果を期待してるっていう人は結構多いみたいですね。
ダイエットで有名なのは、コントレックスやクールマイヨール。
この辺は硬水の中でもカッチカチのバリ硬www。
六甲のおいしい水が硬度32に対して1500前後という硬さですわ。凄いよねwww。
一度飲ませてもらったことがあるんだけど、水なんだけど、なんか私の知ってる水じゃないっていうか、苦いっていうか、なんか喉に引っかかるっていうか・・・変な感じでしたwww。水は水なんだけどねwww。
まあ、こういう世界もあるって感じで知っといても損はないんじゃないですかね、機会があれば一度飲んでみるのも一興ですよwww。
プロテイン、BCAA、サプリメントに適しているのは軟水?硬水?
プロテイン、BCAA、サプリメントに適しているのは軟水?硬水?
ぶっちゃけ筋トレトレーニーはここが一番気になるところなんじゃないの?
トレーニング中の水分補給は水のみというストイックなトレーニーは正直いるにはいます、でも、トレーニング中はBCAAやスポーツドリンクを水に溶かして飲んでいるって人がほとんどでしょう。カフェイン効果を狙ってコーヒーという人だっています。トレーニング前や後にはプロテイン、HMB、クレアチン、グルタミンといったサプリだって摂取します。
そう考えればトレーニング中、水で飲むサプリで水分補給がメインステージの人と、水のみで水分補給を考えることがメインステージの人とではっきり分かれることになります。
水のみの場合、すでに上で書いてしまってますが、中硬度のミネラルウォーターがおすすめ。
サプリを飲むことをメインとしている人にとっては、実は軟水の方がおすすめです。
硬水に含まれているカルシウムやマグネシウムは、サプリの物質と結合して、吸収を妨げてしまうことがあるそうです。
病院で処方される薬なども、軟水を推奨しているのと理由は同じですよ。
もちろんサプリの物質によっては全然関係ないっていうことは多いですが、何がどう関係するかなんて、素人の私たちには分かんないですからね。せっかく吸収率を考えて高い金を出して手に入れたプロテインやBCAAの効果が半減するかもっていう方が、トレーニーの私としては腹が立つwww。だったら二倍飲めばいいっていうお大臣だったらいいんだけどねwww。
プロテインやBCAAを溶かすんであれば軟水、サプリ類も軟水、こんな感じでOKですwww。
ちなみに日本なら浄水器を通した水道水でも問題ないかなぁって思ってます。ほとんどが軟水だし、飲めないほど有害じゃないwww。浄水場から出た瞬間の水って、ミネラルウォーターとして海外で売られてるほど実はきれいで日本の浄水技術って優秀です。
問題は経年劣化した水道管なんだよね。
送られてくる間の地下水道管と家の中にめぐらされてる水道管。マンションなんて一度タンクに貯めてから配水してるし、マンションの壁の中の水道管交換なんて、大規模修繕でもやらないんじゃないのかな?
この汚れや錆びなんかを取り除ける浄水器がついてれば、水道水でも私は気にしてないです。
サプリでお金を使い果たしてれば、飲むのは浄水器を通した水道水でも大丈夫だと私は思ってますwww。
私はプロテインやBCAAを溶くのは軟水派です。
必然的にトレーニング中や前後も軟水ってことになります。
まあ、意外とお金がかかるこだわりなので、どうこだわるかは財布と相談して水選びをしてくださいwww。
ミネラルウォーターの硬度ピックアップ
実際国内で販売されているミネラルウォーターの硬度はどのぐらいなのか? 気になるところですよね。
代表的なミネラルウォーターの硬度をいくつかピックアップしてみました。
やっぱり売られているミネラルウォーターは飲みやすさを考えて軟水が多いですかね。もちろん海外製の輸入物は硬度高めの物が多いです。飲み比べて好みの水を探してみるのもいいかもしれないですよwww。
南アルプスの天然水(30)
六甲のおいしい水(32)
クリスタルガイザー(38)
中硬水 100度~300度
フィジーウォーター(105)
アイルランドチル(117)
ゲロルシュタイナー(1302)
コントレックス(1468)
クールマイヨール(1612)
天然の物だからね、生産時期などで多少上下すると思うので、硬度は目安にしてください。
トレーニーの水選び、軟水と硬水に絞って考えましたが、難しいよねぇwww。
水のみで水分補給の場合、中硬度のミネラルウォーターがおすすめ。
サプリを飲むことをメインとしている人にとっては、軟水の方がおすすめ。
まあ、こう書いてはいても、自分の中でいくつか疑問符がどうしても浮かんできてしまうので、絶対的な確信って持てないでいます。正直なところでいえば、硬水のミネラルウォーターでなければ絶対取れない栄養素なんてまずないですし、変な話、カルシウムのサプリ飲めばいいんじゃないの?って思ってしまいます。カルシウム錠剤であれば、マグネシウムや多少の吸収補助のミネラルも入ってますからね。水に体に優しいクリーンさを追い求めれば、最終的には化学工業製の純水にたどり着いてしまうし、そうなってしまうと元も子もないっていうか・・・分からん!
ぶっちゃけプロテインを飲むのであれば軟水で充分って、私は割り切ってますwww。
後は自分が何を信じるかで選んでしまっていいんじゃないでしょうかね。
ちょっと今回はどっちつかずでフラフラした内容で申し訳ないんだけど、ホントに私にはハッキリ断定ができないでいます。私は軟水派って決めてしまってますが、シチュエーションで使い分けてる人もいるし、硬水派っていう人もいる。何にも考えてないって人も結構いるwww。
基本的には体の元になるものなので、この機会に、一度じっくり考えて、自分にとって使い勝手のいい水を探してみてもいいかもしれませんね。
今回紹介したもの、おすすめの水 一覧
【Amazon.co.jp 限定】 キリン アルカリイオンの水 PET (2L×9本)
[Amazon限定ブランド]CCL い・ろ・は・すラベルレス 2LPET ×8本
【Amazon.co.jp 限定】コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水 2LPET×10本 デュアルオープンボックスタイプ
[Amazon限定ブランド] #like アサヒ おいしい水 天然水 ラベルレスボトル 2L×9本
【Amazon.co.jp 限定】サントリー 南アルプスの天然水 2L×9本
大塚食品 クリスタルガイザー 700ml×24本
伊藤園 evian(エビアン) 硬水 ミネラルウォーター ペットボトル 500ml×24本
コントレックス 1.5L 水 [正規輸入品] ×12本
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いつの間にか筋トレ歴10年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。「腹筋は男の美学」では、筋トレ・ケア・男のこだわりを中心に、今まで学んできた筋トレのやり方、知識などを共有していきたいと思ってます。普通のおじさんの本音がいろいろ漏れてますけどねw。
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筋トレサプリのおすすめ
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プロテインバーもおすすめ
HMBプレミアムマッスル ボディア
HMBはおじさん注目です!
筋肉がつきにくくなったおじさんの体がバキッと締まったので驚きです。ぜひ、体質的にも筋肉がつきにくいと思ってる人には試してもらいたいですね。
個人的にもHMBはおすすめしてます。
HMBプレミアムマッスル ボディア
ボディメイクフード「Muscle Deli」
ボディメイクや肉体改造には食事が大事!とはいえ、なかなか自分や家族には負担でしかないって人には、ボディメイクフード「Muscle Deli」。
フィットネス専用冷凍宅配なので、一度試すと病みつきですよw。
アイロテック ダンベルセット
自宅筋トレには、まずダンベルが無くちゃ始まりません。
アイロテックはジムでも採用されているハイブランド。シンプルでウエイトの誤差が少なく、精密で安全性も高くておすすめです。10年以上使えてしまう器具なので、ちょっといいものを選ぶのがコツです。


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年イチの株主優待となるので、優待権利月前後だけ投資する作戦もアリかもしれませんね。
このブログを見てくれている人は「株主優待」好きの人が大半かと思いますが、優待狙いのトレーダーでも、本音を言えば「株をやるならどうせなら稼ぎたい」とも思いますよね。(わたしもです笑)
株主優待の場合、クロス取引をすれば割とリスク少なく優待GETできますが、短期売買で利益を出そうとするとタイミングだったり、どの株を買えばいいのか?とかいろいろ難しいです。
同じように手を出しにくいと思っている人もいると思いますが、実は株の専門サイトに丸乗りするのも一つの手。と、いうかむしろコレは有効なケース多いです。やっぱり専門サイトは情報が早い。
ただし専門サイトといってもピンキリなのでわたしが登録したサイトでオススメのところを列挙しておきます。
「有料はちょっと…」という人も安心してください。わたしがオススメするのは無料情報なので。
「無料で」ならまずここはみておくべき。とにかく無料情報の推移がスゴイ。直近の実例ですが、ここは2017年1月~5月で無料情報を188銘柄も推奨していてその内148銘柄が30日以内に+10以上の推移を達成。これは勝率でいうと78%です。プロでも勝率5割といわれている株で、5カ月連続で推奨銘柄の8割近くが1カ月以内に+10%超えを達成しているってのは相当凄い。
しかも中にはメガネスーパー(+55.07%)とか第一化成(+112.86%)とか株価1.5倍~2倍以上の上昇推移もありました。無料でこのクオリティはマジで凄いです。
ここは新興銘柄に強い印象のサイト。面白いと思ったのが2016年末ごろから「マザーズきますよ」とメルマガで宣言してて、そのそばからメタップス(株価2.8倍)、リミックスポイント(株価2.5倍)、グレイステクノロジー(短期急騰)などをマザーズ銘柄をバンバン読み当ててた点。ここはデイトレ&スイングの人は必見。
ここはテーマ株特化サイト。最近、急騰する株ってだいたいAI関連とかフィンテック関連とかカジノ関連とかなんらかのテーマ性を帯びているものが多いので、ここは本当にオススメ。ここは登録するとすぐに「業績寄与度の高いテーマ性をもつ有望株」という触れ込みで無料情報をくれるんですが、実際にわたしがここから貰ったテーマ株は7営業日で株価1.5倍になりました(カジノ関連でした)。
これらのサイトはわたしもチェックしてるサイトで、基本的に無料でかなり使えるのでオススメです。
▼ブログ記事には書いてないメルマガ限定銘柄配信してます。!こっちは株主優待というよりもキャピタルゲイン狙い中心の銘柄。(どっちかと言うと「稼ぎたい人」向け?)


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2008年11月開催 フォトリーディング集中講座 - 《公式》フォトリーディング 速読 │ 山口佐貴子
佐貴子先生もおっしゃっていましたが、Webページの内容は正直言って信じ難いものでした。真価は(日常生活に戻った)明日以降にわかると思いますが、現時点で非常にセルフイメージが向上しているのは、とても良い傾向と感じています。講義内容の素晴らしさもさることながら、佐貴子先生の講義能力の素晴らしさ!勉強になりました。ありがとうございます。子供も大人も「自己肯定力」が低い現在、このフォトリーディングは受講者の人生を好転する素晴らしいスキルと思います。ありがとうございました。
● 「とにかく質問してください」という講座は初めてです
受講後のフォローまでしていただけるのですごく安心して受けられました。2日間では短いとも感じられますが、これ以上まとまった時間をとるというのも難しいですね…。
● テンポ良く進み、楽しみながら学ぶことができました
受講者がつまずきそうなポイントを予め押さえてあったので、理解の手助けになりました。例え話に笑いの要素が多く、楽しかったです。先生の明るいテンションのおかげで、多少の不安はあるものの、これからの自分について希望が持てるような気持ちになりました。
● 丁寧な進行で、分からないまま次へ進む事がなく満足でした
マインドマップの使い方についても、とても参考になり、これなら自分でも続けられそうです。とても笑顔が素適で明るく楽しい講義内容でした。HPこれからよくのぞかせてもらいます。
S・K 様  エンジニア
● 佐貴子先生のお話がうますぎて時間が経つのが早すぎた!
先生の引き出しの多さ、トークの素晴らしさに惹かれっぱなしで、こんなに夢中になって人の話を聞いた記憶がありません。ぜひ再受講したいです!大変有意義な講義をして頂きありがとうございました。このスキル感覚を子供にも味わってほしいので、まずは本で、そしてキッズ講座に参加できればと思っています。
S・F 様  司法書士及び大学院生
● 楽しく面白く最高に気分が良くなりました!
クシュボールを触っていると、リラックスしてきました。いろんな工夫が講座内にあり、時間があっという間に過ぎました。佐貴子先生に出会って、私の目標が一つ増えました!それは…佐貴子先生のようなステキな女性になること。美しく、楽しく、賢く、明るい!最高の私の未来像です。ありがとうございます。
カオリン 様  会社員
● とても興奮しています!!
新しい読書方法の習得、これからの自分の人生が充実したものになると思うと、楽しみで仕方がありません!!ありがとうございました。元気で明るい佐貴子先生の集中講座、本当に楽しかったです!!マインドマップ講座でまた会いたいです!!
K・T 様  地方公務員
● リラックスして受講できました
2日間ずっと教室の中にいたのに、とても短い2日間に感じました。先生の魅力とパワーに引きつけられてしまいました。フォトリーディングが特別な才能が必要とされる技法でなくて良かったです。佐貴子先生の講義を受けられてラッキーでした。
S・T 様  地方公務員
● 子供にも受講させます
2日間という長時間でしたが、あっという間で楽しかった。最初は不思議な感覚でしたが、終了してこのセミナーのおもしろさがわかり、うれしく思います。ありがとうございました。
T・Y 様  会社役員
● 情報のインプット・アウトプットについて考え方が変わった
「潜在意識」を活用してインプット・アウトプットを行うことは、自分にとって新しいことであったと共に、自己実現への基礎体力となりました。大変満足を得ることができました。進行のスピードも良く、講座が「集中的」「効率的」と感じることができました。


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③動物アレルギーの心配がないこと
家族内にアレルギー体質の方がいる場合には、事前に専門病院で動物アレルギーについても検査をしてもらいましょう。もし動物アレルギー発症の可能性のある場合には、どのような対策を講じるか、飼う、飼わないも含めて家族内で十分話し合いをしましょう。
④そのペットの寿命まで(終生飼養)飼育する覚悟があること
犬も猫も、適正に飼養すれば10年以上生きることができる動物です。動物を迎え入れた家庭は、そのペットの命を、寿命をまっとうするまで預かることになるのです。10年以上にわたって給餌、給水、快適な生活環境、健康管理を続けなければなりません。
ペットを飼いたいと思ったら、このことも十分考えてください。
⑤世話をする体力があり、その時間をさけること
ペットを家族に迎えれば、飼い主は、当然その動物のために時間を割かなければなりません。食餌や水を適切に与え、トイレの掃除、快適な生活空間の維持、犬の場合は散歩、種類によってはブラッシングなどの手入れなど、これらをこなせる時間と体力がなければなりません。
子どもの希望で飼い始める家庭もよくありますが、数か月後には世話は親の担当になってしまった、などもまれなことではありません。
これらのことを十分念頭に置いて、動物種、成長したときの大きさなどを、飼うか飼わないかを含めて、検討して下さい。
⑥高齢になったペットの介護をする心構えがあること
適切に飼育すれば、ペットも長生きします。しかし、それに伴って、ペットも老衰や認知症になるケースが増えてきています。
動物を家族に迎える以上、高齢になった動物の介護をする心構えも必要です。
⑦経済的負担を考慮すること
ペットは生きています。食餌代ばかりでなく、生活用品、ワクチン代など、人と同じようにいろいろな費用が掛かります。特に医療費は、病気やけがによっては思わぬ高額になる場合もあります。
民間会社によるペット保険はありますが、公的な保険制度はありません。動物を家族に迎えれば経済的に負担がかかる、ということも承知しておく必要があります。
⑧必要なしつけと周囲への配慮ができること
ペットと家庭内で楽しく暮らすには、ペットにある程度のルールを覚えてもらう必要があります。
最近では、悪いこと(飼い主にとって不都合なこと)をしたら「罰を与えて叱る」しつけではなく、家族として楽しく暮らすためのルールを「誘導して覚えてもらう」タイプのしつけが主流になってきています。しつけをするのも動物との絆を深め、楽しみの一つとすることができます。
と同時に、飼い主もペットを飼ううえでのマナーを十分こころえ、家庭外、近隣社会に対して迷惑をかけないように配慮することが必要です。
⑨引っ越しや転勤の際にも継続飼養する覚悟があること
家族構成や、生活環境の変化、また、仕事の都合などで転居する必要が生じる場合があります。 しかし、ペットを家族として迎え入れているのであれば、転居先にペット飼育可の住宅を探すなど、ペットの終生飼養を心がけなければなりません。
⑩飼えなくなった場合の受け皿を考えておくこと
これまで、①から⑨までペットを飼ううえでの心構えを考えてきましたが、それでも不慮の事故など、さまざまな事情で飼えなくなってしまうケースが出てくることがあるかもしれません。万が一の際に、代わりに飼ってくれる人を見つけておくことも重要です。


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12月から1月までに収穫した新芽の柔らかく、 風味良く、歯切れの良い海苔です。 ご進物にお勧めです。
上撰焼海苔 紫むらさき
例年12月末から2月初旬までに収穫した 色・つや・風味に優れた海苔です。
例年1月から2月中旬までに収穫した色・つや・風味に優れた海苔です。
焼海苔  特全とくぜん
例年1月中旬から3月中旬までに収穫した色・つや・風味の良い海苔です。 長年のご愛好者も多く、ご進物用にもお勧め品です。
焼海苔 上全じょうぜん
例年1月末から3月までに収穫した色・つや・風味のある海苔です。 長年のご愛好者も多く、お買得品です。
例年2月から3月までに収穫した、色とつやは多少劣りますが風味ある海苔です。 ご家庭用、普段使いにお勧め品です。
業務用本場焼海苔(20枚入)
風味ある千葉海苔の中で、海苔質と価格を徹底追求し、 業務用パックでご提供しております。 昭和62年発売以来、圧倒的ご支持を戴いております。
【当社販売数量No.2】
海苔収穫期の中で、一番旨味がのった時期と産地を厳選し、 歯切れと味だけにこだわりました。 発売以来、圧倒的ご支持、ご愛顧を戴いております。 ご進物用にもご利用いただいております。
【当社販売数量No.1】
8切40枚入(全型5枚分)
海苔収穫期の中で、一番旨味がのった時期と産地を厳選し、 歯切れと味だけにこだわり、秘伝のタレで味付ました。 発売以来、多くのご支持、ご愛顧を戴いております。 ご進物用にもご利用いただいております。
【当社販売数量No.3】
8切40枚入(全型5枚分)
本場焼海苔 青混ぜ3切型
豊かな香りと味で定評の千葉県産青混ぜ海苔を、 おにぎり・お餅用に最適な3切サイズに裁断しました。
風味と歯切れのよさにこだわり、千葉県産海苔を おにぎり・お餅用に最適な3切サイズに裁断しました。
香りで定評の千葉県産焼海苔を2㎜幅に裁断し、 便利な卓上パックに詰めました。 ちらし寿司・麺類・和風サラダ等 いろんな料理にトッピングして下さい。
Copyright (c) 株式会社 飯塚海苔店 2012 All rights reserved.


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そこで家事代行サービスをお願いすることにしたというケースもなるのです。
・サービスをお願いするで自分の時間を作る
しかし、それだけが代行サービスをお願いすメリットではないとも思います。
自分の自由な時間を作るために、家事代行をお願いする主婦の方も増えています。
それは、ヨガやスポーツジムに通うために、代行サービスにお願いするという人も少なからずいます。
しかし、自分のやりたいこと、やらなければならないことに集中できる時間を作るために、家事代行サービスがなくてはならないという主婦の方もいるのです。
最近は、インターネットを使う在宅ワークが流行り出しています。
ビジネスの世界では、本格的な普及はこれからなのですが、元々、フリーランスで在宅ワークをしている人もいます。
特に要介護の親を持っている人や障害のあるお子さんをお持ちの主婦の方が、在宅ワークを持ちながら、家事と家族のお世話をしているのです。
この生活スタイルを持っている人が、家事代行サービスを利用しているのは、在宅ワークをしている時は、仕事に集中している時です。
この時間帯だけは、意識を集中することが必要なので、家事等は完全に後回し。
とは言いながら、疎かにすることができない家事なので、代行サービスにお願いすることになるのです。
このように、自分1人の時間を作らなければならない人にとっては、家事代行サービスは、とても便利な存在だと言えるでしょう。


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(国産金魚)らんちゅう(ランチュウ)(1匹)
(2016/7/26 13:25時点)
「お送りする個体は◯~◯cm程度です。個体サイズや模様、雌雄の指定についてはお受け致しかねます」なので選べないですが、どんな金魚と巡り会えるか楽しみではあります!
若干値段は張りますが、それぞれの個体の画像を見ながらお好みの金魚を選んで購入するのも良いと思います。お店みたいに実物は見れないですが、画像をみて「これだ!」となるのも良いかもしれませんね。
選べるのでは例えば「金魚王子」というブランドがあり、私はここで桜錦を購入しました。中国ファームですが、日本式の管理だそうです。画像見ながら選べます
他に、ここも元気な金魚が届くので結構人気ある様です。安心だと思い水泡眼を購入しました。「きんぎょ本舗」!
金魚は上手に飼えは十年前後生きます。丈夫です。少なくとも3年とかは余裕です(管理が悪ければすぐ死んじゃうこともありますが…)。
3年付き合えば友達ですし、10年飼えばもう家族です。
ホームセンターなんかでも大人気のピンポンパールはかなり弱いっすね…らんちゅうより弱いという意見も多く、私もそうじゃないかと思います。ピンポンは初めて飼育される方には不向きでしょうね、、、
飼ってすぐ死んじゃうと悲しいので、初めて飼育される方は出来るだけ丈夫で長生きできる可能性のある品種がいいと思います。
【初めて飼うのにオススメは】
もう私なんぞが言うまでもなく、初めて飼育される方には「和金」がオススメです。品種としては他と比べて段違いに丈夫です!
とは言うものの、あくまで「金魚の中では」「鑑賞魚の中では」丈夫ということですので、飼育の「キモ」は押さえなければいけません。どちらにしても「買う前」にある程度ネットで調べたり、できれば飼育本を一冊購入された方が良いかと思います。
「買う前から死ぬこと考えるバカいるかよ!出てけ!ダー!」
と言う考えもありますが、、、
私も和金から始めてなんとか10年近く飼育できました。訳あって某所に引き取って貰いましたが、まだまだ長生きしそうでしたね。和金ならホームセンターで1匹数10円から100円位じゃないでしょうか。
犬や猫の様にスキンシップはできませんが(やろうと思えばできる)、人の顔見れば餌欲しさに寄ってきたりと十分にコミュニケーションを取ることが可能です。
和金は一見地味で流通量が多いから過小評価されているだけで本当は鑑賞性も十分高いです。
【初めて金魚買ったら次は?】
安いやつでいいので、できれば60センチ水槽を用意して
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濾過装置は上部式でも乗っけとけばいいです。
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60センチ水槽が用意できれば理想ですが、無理なら将来60センチに移行する事を模索しつつ、ホームセンターとかで売ってる30センチから40センチ幅の水槽の飼育セットで始めるのもありだと思います!1000円代から2000円位であります。ブクブクポンプ式濾過装置も付いてますし!
金魚鉢とか小さい容器で飼うからすぐ死んじゃうんですよ。私も子供の頃、夏祭りですくった金魚はそうでした。
金魚飼ったことない方は是非和金飼育を始めませんか!
金魚飼育は楽しいですよー
それでは皆さんおやすみなさい。ダー!
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text:
一人の100歩より、100人の一歩
メンバーたちには、一人一つの業務に対してのスペシャリストの育成ではなく、課内のどの業務も誰もができるゼネラリストになってもらえればと考えて、課内の業務分担や育成を考えています。そうすることで課の業務に対して平準化が図れ、スムーズな業務の協力体制、業務分担の構築ができ、新しい仕事に対しても課全体で取り組むことができると考えるからです。メンバーの育成が、現在の私の大きな使命のひとつであり、目標でもあります。その目標達成のためにも、日々、課内のメンバーとのコミュニケーションを大事にしています。これは、私自身の経験によるもので、以前、教育の管理部門に長くいたことがあり、私がいなければどうなるのかと不安に思ったことがありました。そうならないために、基本的な業務を誰もが知っている状況を※掲載内容は取材当時のものです。
仕事は一人で行うものではありません。サービスを提供するお客様だけでなく、社内の他部署の方や同じ部署の仲間など、自分の行動が影響を及ぼすことを考え、行動しています。
教育事業の管理部門で、資料請求から受講、講座修了まで一連の流れを経験。新受講生管理システムの構築プロジェクトのチームリーダーも務める。その後、2014年に現在の中国事業本部に異動。休日には同僚とフットサルで汗を流す。
今日、自分がやる仕事の段取りのシミュレーションを行います。
課内の一日のスケジュールや業務進捗の確認。
来日されるお客様のアテンドプラン検討および社内調整。スケジュールの作成や移動に使う車の手配、ルートなどの確認。
同期や上司、社内の友人と昼食
業務進捗や社内共有事項などをミーティングを通じて共有し、課内のコミュニケーションを図ります。
前日に行ったお客様対応の報告書の作成。
お客様対応の同行者・通訳者の役割分担や事前準備の状況などの確認を行います。
先の打ち合わせで確認した内容に対して上司に報告をし、検討事項についてアドバイスをいただきます。
今日の作業進捗と翌日の作業を整理し、退社。
福井 ゆき乃2013年入社
國村 勇太2010年入社
大山 啓2010年入社
関口 景子2008年入社
田野倉 宗利2004年入社
山本 高弘2006年入社
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text:
会話形式で楽しく学ぶ人事労務管理の基礎講座 | 社会保険労務士法人 KAN Support Office
わかりました。漏れがちな項目など、チェックポイントをお伝えしましょう。まず、労働条件通知書の上部からみていくと、雇用契約期間について、「期間の定めなし」か、「期間の定めあり」かを記載する箇所があります。「期間の定めあり」とした場合には、その契約の更新の有無と更新の判断基準を明示する必要があります。
当社では、「更新する場合があり得る」としていて、更新の判断基準として、「契約期間満了時の業務量」や「勤務成績、態度」、「会社の経営状況等」に〇をつけて、明示しています。
これらが、御社における契約更新における判断基準ということですね。雇用契約の更新の際に面談をされていると思いますが、その際にも、これらの判断基準に基づいて次の雇用契約の有無の判断を行うものであって、自動的に更新されるものではないと双方が認識しておくことが重要です。
次に、賃金のところでは昇給・賞与・退職金の有無について、文書の交付などにより明示することが義務付けられています。これら3つについて、制度としてあるのか・ないのか、ある場合、どのようなときに対象となるかを記載します。
退職金制度について、勤続3年以上の場合に対象となる場合、今回採用するパートタイマーについてはどのように記載すればよいのでしょうか?
採用時に締結する雇用契約の期間内では、支給対象とはならないため、「無」と明示することになります。ただ、契約更新に関して、自動的に更新する場合や更新する場合があり得るなど、雇用継続の可能性があるような場合、退職金の支給対象となる可能性があるため、「有(勤続3年以上を支給対象とする)」と明示する方法でも、明示の義務を果たすとされています。
なるほど。そのような記載方法もあるのですね。
そして、漏れていることが多い項目として、「雇用管理の改善等に関する事項に係る相談窓口」があります。
これはどのようなものになるのでしょうか?
パートタイマーの雇用管理の改善などについて相談に応じ、苦情も含めた相談に応じる窓口になります。
相談に応じることができる窓口であれば、部署であっても、個人であっても問題ありません。
「総務部」と記載しても問題ないということですね。
そのとおりです。ここまではパートタイマーの労働条件通知書について説明してきましたが、有期雇用労働者についても補足しましょう。
以前にパートタイム労働法という法律がありましたが、働き方改革関連法の成立により、短時間労働者及び有期雇用労働者の雇用管理の改善等に関する法律(以下、「パートタイム・有期雇用労働法」という)に改正、施行されています。
同一労働同一賃金の施行のときですね。
パートタイム・有期雇用労働法では、パートタイマー(短時間労働者)だけでなく、有期雇用労働者も対象に含まれるため、上記で説明した内容は、有期雇用労働者についても同様に適用されます。例えば、「雇用管理の改善等に関する事項に係る相談窓口」の記載は、有期雇用労働者の労働条件通知書にも必要です。
有期雇用となっている契約社員も記載が必要ということですね。木戸部長、すべての雇用区分の労働条件通知書のひな形を確認しよう。
嘱託社員の労働条件通知書について補足しましょう。一般的に嘱託社員とは、正社員が定年退職し、その後、嘱託として有期雇用で雇用継続している者のことをいいます。
専門的知識等を有する有期雇用労働者等に関する特別措置法(以下、「有期雇用特別措置法」という)が公布され、嘱託社員については、その能力を有効に発揮できるよう、会社がその特性に応じた適切な雇用管理を実施する場合(一定の手続きが必要)、こうした定年後の継続雇用者については、無期転換申込権が発生しないこととする特例が設けられています。そして、嘱託社員がこの有期雇用特別措置法による対象者となっている場合は、無期転換申込権が発生しない期間についても労働条件通知書に明示が必要となりますので、注意しましょう。
厚生労働省「パート・有期労働ポータルサイト」
https://part-tanjikan.mhlw.go.jp/
※文書作成日時点での法令に基づく内容となっております。
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text:
20年の学習指導要領改定による新しい教育も、最初の10年くらいはさまざまな欠陥が見つかり、試行錯誤を繰り返すであろう。(中略)20年後には、新しいスペックを備えた人材が社会に輩出されてくる。その結果、旧世代の教育を受けた者は競争に敗れる。(中略)20年後を視野に入れた対策を立てておく必要がある。このような社会人に対する教育についても政府は真剣に考えるべきだ。
つまり「これからの世代に負けるから今の世代の教育をどーすんの?」ってことです。(乱暴)こういうことを踏まえると「高等教育(大学)の無償化」や「社会人の学びなおし」について一部の政治家が言う理由の背景が見えてきますよね。そういうのを抜きに私は定年延長などを議論するのは難しいのかなと思うんです。
自分自身もそうですが年齢を経ることによって新しいものへの適応には時間がかかったり、そもそも新しいものに触れないような保守的な行動をしてしまいます。
私が入社した頃、当時の上司(定年直前)は私が提出した資料のエクセルの計算式を信用できないと言って電卓で計算し直していました。今でこそこういうエピソードは笑い話ですが、自分が年を取ると五十歩百歩だと思うことも多くなりました。
例えば、私だってツイッターを始めたのが今年の5月です。新入社員の年齢の人間がこの様子を見たらあの時の上司と同じような「新しいものに拒否感」がある人間に映るでしょう。
社会人にとって本当は新しい物事にトライして、身に付けていく技術と精神的な若さが大事なんですけどね。これは肝に命じたいです。
教育とは若い世代に追い抜かれるもの
若い世代を「ゆとり世代」とかレッテル張りする方もいますが、本質的に「教育」って年配より若い人の方が優秀な結果にならないといけないものだと思うんです。(あくまで理想としてね)
だって若い世代が上の世代を追い抜いていかないと企業も国も進歩しないでしょ。
ゲームで例えれば自分が40歳の時にレベル50なんだとしたら、下の世代は39歳以下でレベル50に到達してほしい。そういう感じ。まるで篠田麻里子さんみたいな発言ですが、あれって進歩の本質だと思うんです。
まあ、上の世代、若い世代と一括りにすべきでないし、置かれた現実と人によって違うのかもしれません。でも繰り返しになりますが、理想としてはこうじゃない? と思うわけです。
そして、上の世代は若い世代に抜かれるだけで良いのか? という部分について佐藤優氏は「教育を考えるべきじゃないか」と提案しているんですね。
これって結構、牧歌的な理想論ではなくて現実に問いかける価値のある提案だと思うんです。
例えば経済産業省の「21世紀からの日本への問いかけ」平成28年5月次官・若手未来戦略プロジェクト この資料自体は非常にポジティブな内容で「少子高齢化が進む日本ではAI・ロボット導入への抵抗が世界で最も少ないのではないか」とか?マークが浮かぶ場面もありますが、今の日本の状況を把握する上では参考になります。
さて、その中にこんな文章があります。
また、バイオ技術の活用で世界に先んじて健康寿命が延び、 AI・ロボット技術の積極導入によるサポートが可能になれば、高齢者も、支えられる側から、むしろ価値創造側に回ることができるのではないか。
社会保障費問題・人口推計・技術革新などを背景に「高齢者が働くことが出来れば解決!」という考えで、おそらく定年引上げの考えにも繋がっているんでしょう。
高齢者の立場として、身体は元気だし働きたいけど、気持ち的には新しいことに億劫な上に若い人たちは自分の持っていない知識・技術を持っている、という状況が想像されますよね。
そういう時に高齢者をほっておいて良いのか。そうなることが想像できるなら、その前(高齢者になる前)の時点で手を打つべきではないかという考えですよね。早めに対処すればするほどコストは小さくなるものですから検討する価値はあると思います。
今は高等教育(大学)で身に着けられる知識が社会に出て役に立たないのであまり問題になりませんでした。(そもそもそれがオカシイんですが…)
今後、20年後がそのままの状態とは思いません。上で紹介した以前の記事のように大学受験・大学の教育が変われば、そこで得た力がそのまま社会で活かせるようになっても不思議ではありませんよね。
自己研鑽していない社会人の自業自得という考えもわかるんですが、私としてはこの「社会人に対しての教育」という観点はとても大事だと思うわけです。
佐藤優さんの書籍はどれも面白いのですが危ないラインに踏み込んだ感のある本書も面白いです。嘘か本当か疑いながら楽しんで下さい。
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発売日: 2015/12/04
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ryosaka 2017-10-24 12:10
« 【大学入試】思考力重視の「大学入学希望… 【マチアルキ】ARアプリは観光局へ売り込め »
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ありそうでない名字、たぶんね。
教育関係で働くサラリーマンが、実践している教育と子育て情報を紹介するブログです。
教育関係のニュース解説もするよ!
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text:
千葉県でフレスコを利用した方の口コミ
フレスコさんの丸洗いがやみつきになってきています。先月羽毛掛け布団を丸洗いして、大満足でした。続いて二度目の注文ですが、今回は薄手の羽毛布団をお願いしました。引き取りも仕上がり後の配送もありがたいです。今回は仕上がりが早く、驚きました。
息子がハウスダストのアレルギーがあるので、シーズン前にクリーニングをお願いしました。咳も出ないし、布団はふかふかだし。文句なしです。
仕上がりが速く、布団も綺麗になって大満足です。近場のクリーニング屋さんだと一枚8000円とかなので価格的にも言う事なしですね。


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text:
長期的に無理がない姿勢が大切
海外に移住するのは本当に難しいのか?
長期的に無理がない姿勢が大切
短距離走のようなスタンスよりは長距離走のようなスタンスで仕事に臨む方が適切だし、私としてもクライアントを途中で投げ出したりするわけにもいかないので、いかにして継続可能なペースで取り組んでいくかということが重要になってくる。
仕事術として紹介されるような方法は、基本的に時間を細切れにして上手に活用するとか、いかにして労働時間を増やすかということに注目することが多いが、上手い具合に効率的に仕事を片付けていくことも必要だし、自分のストレスマネジメントや体調管理も考えていかないと、どこかで無理が生じてしまう。
そしてその時に仕事を投げ出すことによって、結局これまで積み上げてきたすべてを失ってしまうこともあるわけだし、実際、そういった個人事業主は意外に多いように感じる。
個人でビジネスをやっていると、誰かが自分をマネジメントしてくれるわけでもないし、仕事をさぼっていてもお咎めがないので、そういった意味での難しさというのはある。
しかしながら、それを越えなければ一人でビジネスを回していくことは到底できないので、何らかの仕組みを作ってそういったことも効率化していく必要がある。
私も独立して数年が過ぎるが、自然にそのようなことが身に付いてきた部分と、意図的に環境を整えてきた部分がある。
飛行機の場合で言えば、後者の部分が大きい。
現在は体調を改善するための試みも色々と行っているので、そこら辺が功を奏したら、また状況が変わってくるのかもしれない。
海外に移住するのは本当に難しいのか?
日本を出て海外に住むようになってから
「海外に移住したい」という話をよく聞くようになった。
「英語が苦手で・・・」
「海外での部屋選びで失敗しないか不安」
「他の国での生活を想像できない」
「下見で何を確認したらいいか分からない」
「移住後の仕事やお金が問題」
等々の様々な不安や悩みも耳にする。
そこで、10年以上海外で暮らし、
4ヵ国に住んできた経験を凝縮した電子書籍、
『「いつか海外に住みたい」を手の届く現実にするための本』
を無料でプレゼントすることにした。
電子書籍の目次等も掲載しているので、
プレゼントページへどうぞ。
電子書籍のプレゼントページへ
パワハラ・リストラからの人生逆転
永住権取得記念。フィリピン・クオータビザ取得レポートを無料プレゼント中!
タイランドイージーアクセスの価値を海外居住者が検証、取得した
海外に移住して快適な居住環境を追求したら、4つの国に住むことになった
海外に移住して快適な居住環境を追求したら、4つの国に住むことになった
ダブリンからリスボンへの移動が決定
ロンドンに行った後の日程が、大まかに決まった。 まずはロンドンから陸路で北西に移動して、そこから船でダブリンに行く。 その後アイルランドでは特に予定はないので、日程の許す範囲でダブリンからベルファーストやゴールウェイのような...
ジャカルタの電車で屋根に乗るかどうか
Webメディア運営のプロ、悟空と 海外法人のスペシャリスト、惣右介。 彼らとジャカルタに行った時のこと。 3人で電車に乗ってみることにした。 ジャカルタの駅は子供の頃に乗った都営地下鉄の駅が さらに風化したような雰...
海外旅行の計画が面倒になった
海外旅行の計画をたてるのが面倒と感じるようになったのは、 ずっと以前の話ではない。 今でも様々な国を訪れるが、 その目的は以前とはすっかり変わってしまった。 旅は行く前の計画段階、行っている最中、帰ってきて思い出...
ある日、突然プーケット行きが決定
初めて訪れたバンコクは、 マレーシアに移住してから初めての海外旅行でもあった。 そして、移住前には一度しか海外に行ったことがなかったので、 これが2度目というか3度目というか(マレーシア移住も数に入れた場合)、 そんな感じの海外...
海外生活をしていて日本に帰りたい時は代わりにバンコクへ
初めて海外生活を始めたマレーシア時代、 日本に帰りたいと思う時は、 たいてい食事の問題や生活の不便さが原因だった。 しかも、正確には帰国したいというよりも、 マレーシアをいったん出たいのが本音。 そこで、私が訪れていたのは...
オーストリア旅行の注意点、面倒なトラブルが起きやすい原因が
オーストリア国内を移動する際には注意が必要だと、 インスブルック、ザルツブルク、ハルシュタット、 グラーツ、ウィーンと移動して感じた。 国として歴史があり、 伝統や文化に裏付けられた格式があり、 イメージではしっかりした国...
チェコのビールは異常なほど安いが、バーは残念な要素も
ワシントンの航空宇宙博物館とアメリカン、インディアン博物館に行ってきた
飛行機の中での過ごし方が変わった
「旅をするように暮らしたい」
そんな思いで2011年に
下見なしで海外移住後、
フィリピンとマレーシアで
コンドミニアムを借りて住む。
今後の移住先候補の視察のため、
各国を周り住環境の研究をしながら
2年9ヶ月のホテル暮らし。
1年間の台湾生活を経て、
現在はタイでの暮らしを満喫中。
マレーシアのリタイアメントビザ、
タイランドエリートを取得済み。
カテゴリーカテゴリーを選択「立派な社会人」への絶望サラリーマン時代の終わりタイ生活フィリピン、マカティ・セブ生活記フィリピン・ビザ研究部ベトナム滞在マレーシアの転居・引越し事情マレーシア生活記不自由だった頃の話世界一周の旅(移転済み)世界4大自由世界4大自由倶楽部メンバーとの交流・活動仕事は1人で完結させる台湾生活の記録各国への旅各国事情日本を離れる理由未分類海外でのトラブル海外で現地に住んでの投資修行海外移住に適した国海外移住のハードル海外移住の手続き海外移住までの準備海外移住生活のメリット病弱の体調管理
下見なしで海外に移住してみた
フィリピン永住権クオータービザを取得完了
マレーシアのMM2H(リタイアメントビザ)を30代で取得
世界を転々としつつ投資修行をした結果
海外移住の電子書籍プレゼント中
『「いつか海外に住みたい」を
手の届く現実にするための本』を
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text:
また散歩やサイクリング、走るコースもあるので人もたくさんいて、走っててしんどい時は頑張ってるみんなの存在に元気をもらいます。
今日はくもっていて、月や星は出ていなく残念でしたが、福岡タワーはいつもと違うイルミネーションで綺麗でした。
秋分の日も近づき、夜は涼しくなり、走ったり歩いたりしやすい季節になってきたので、定期的に来ようと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
夏育苗には白のセルトレイ
白いセルトレイにまいたカリフラワー
秋野菜の夏まきには、ふつうの黒色ではなく、白色のセルトレイ(タキイの「根巻防止セルトレイ」)を使っています。
「ただ、色が違う」というだけですが、その効果は侮れず、夏の育苗の場合はこれで発芽率がぐんと上がりました。真夏の畑で使う白マルチと同じように、白色が太陽光を反射し、セルトレイ内の「地温上昇」を抑えてくれるからです。
タネまき後は、セルトレイの底を地面から浮かせて置くことも肝心です。日光で温まった地温の影響を受けないうえ、底を吹き抜ける風によって、かん水時に濡れた地面の水分が蒸発する際に地熱を奪います。つまり、打ち水の要領で苗を冷やしてくれるのです。
なお、白色のセルトレイは、黒色のものよりも直射日光によって劣化しやすいように思います。保管する際は日陰に置くなど、扱いには気をつけてください。
栽培中のトマトハウス。天井についている黒い煙突のようなものが空動扇
ハウス内の温度そのものを下げるためには、換気をできるだけしっかりするように気を使っています。
ビニールハウス内で暖まった空気は、天井のほうへ昇り、ハウス内を暖めていきます。停滞した暖気を抜くには入り口やサイドを全開放するだけでは不十分で、天窓や妻窓といった天井の換気設備を設置するのがふつうです。
空動扇。温度が一定以上になると、ハウスの内側にあるフタが開いて換気を始める
筆者のハウスで使っているのが「空動扇」という煙突型の換気扇です。この道具の素晴らしい点は、電気が必要ないところ。つまり、付近に電源がないハウスでも使えるのです。
空動扇は、金属が熱によって一定程度緩むと、自動でフタが開いてファンが回転し、天井の暖気を煙突のように排出してくれる仕組みです。開閉用の金具をいじることで、フタが開閉する(換気をする)温度をある程度調整することができます。
単純な構造なので、天窓や妻窓よりも比較的安価で購入できるうえ、天井のビニールを少し切って、ズボッとはめこむだけなので、設置も簡単です。1台当たり30分もかかりません。わが家のハウスには2台設置していますが、必要な台数はハウスの大きさや高さ、目標とする温度によって変わるので、注意が必要です。
入り口から天井へ、という空気の流れが生まれたことで、特別暑い日以外は外気温より少し高いくらいに抑えられるようになりました。
夏場にハウスでメロンを栽培しているご近所さんは、遮光シートを使わず、循環扇と肩換気だけで暑さ対策をしています。原理は空動扇と一緒で、天井にたまる熱だまりを循環扇(大型の扇風機)で崩しつつ、肩換気(ハウスの「肩」より上のビニールを開閉する装置)で抜く、という方法です。そのハウスは外よりも涼しく、ただ換気をすることで、ここまでハウスは涼しくなるのか、と驚きました。
最後の手段で、遮光シート
わが家ではビニールハウスを育苗ハウスとして使っているため、育苗中の苗の徒長を抑えるために、遮光シートを張るのは最後の手段としています。徒長した苗を畑に植えると、日照環境が劇的に変化するため活着しにくく、根付くまで何度もかん水するはめになるからです。
それでも猛暑日が続き、キャベツの播種(はしゅ)から芽出しまでの期間とどうしても重なる場合は、ハウスの天井を外側から覆う外張り用の遮光シートで覆います。温度抑制効果は素晴らしく、遮光率40パーセントのシートだと、外気温とほぼ同等までハウス内の温度を下げられ、仕事をするにも快適です。
ハウスでの果菜類の抑制栽培など、育苗するのが目的でなければ、遮光シートは手っ取り早く温度を下げられます。
ただ、外張りは設置作業が少し大変で、張るために無風の日を選んだり、人手を集めたりしないといけないので、気軽には取り外しができません。
その点、ハウスの内側に遮光シートを張る「内張り」は、ハウスの骨組みを工夫することでカーテンのように気軽に開閉できるところが特徴です。日照量に合わせて遮光したいという人にはこちらのほうがオススメです。
このように、ビニールハウスを涼しくするにも、簡単なものから大掛かりなものまで、さまざまな方法があります。それぞれの実情に合わせて、まずは簡単なことから始めてみてはどうでしょうか?
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フリーライター。元・農業系雑誌編集者、元・植木屋さん。東京から「おおさかのてっぺん」こと大阪府能勢町に移住。ライターをしつつ、切り花や鉢花などを道の駅に細々と出荷中。
https://www.instagram.com/yudai_itou/
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働きやすさを目指して。中森農産が今後の農業のためにLINE WORKSを選んだ理由とは
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アンケートにご回答頂いた方の中から抽選で100名様に、デンカの腐植酸(アヅミン5kg、アヅリキッド2kg、レコルト1kg)をプレゼント!


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35.自然との共存を目指して: キリンディスティラリー株式会社 御殿場市柴怒田970  TEL 0550-89-3131
内閣総理大臣賞(緑化推進運動功労者表彰)の盾
当社の活動の特徴として、これらの活動を企業単独で 行わず、すべて地元のNPO(土に還る木・森づくりの会等) と協働で行っていることがあげられます。このような活動 が評価され、2011年には緑化推進運動功労者として内閣 総理大臣賞をいただきました。
私たちはこれからも末永く、富士の恵みであるすばらしい水を使って、商品づくりを行っていきたいと考えております。そのためにもより一層自然との共存を目指した工場運営を行っていきます。
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「ふじさんネットワーク」事務局
〒420-8601 静岡県静岡市葵区追手町9-6
静岡県くらし・環境部 環境局 自然保護課 富士山・南アルプス保全班
TEL:054-221-3498 FAX:054-221-3278 E-mail:3776fuji@pref.shizuoka.jp


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井上 笑いには緊張感を解く重要な潤滑油の役割があるのです。共に笑うことで双方の距離を近づけ、笑いは場をなごます。家電店でテレビを買いにきた客が「ついでにテレビの下の台もつけといてぇな」と言います。すると店員は「そんなことしたら、台なしでんがな」と泣きを入れてみせる。駆け引きの場は商売人にとって勝負の場面でしょうが、笑いや冗談、しゃれを混ぜることで緊張を和らげる。これこそが大阪商人でしょう。
荻原 関西生活何十年のわたしですが、今になっても大阪弁の微妙なニュアンスが理解できないこともあります。こう言われたが、ほめられているのか、おちょくられているのか、結構悩むこともあるんですよ。
井上 さきほど「な」や「ねん」についてお話ししましたが、少し付け加えましょう。「勉強せんかい」と言えば非常に強い命令形ですね。しかし「勉強せんかいな」と、語尾に「な」をつけることで命令形でもやわらかな命令形になる。「な」は語感をやわらげる働きをさせる助詞で、こんな言い方は大阪弁以外に多分ないでしょう。怒りながらも相手との距離を近づけ親密感をもたせる、そんな仕掛けが大阪弁にはあるわけです。
荻原 なるほど、そううかがうと大阪弁は実に奥が深い。
井上 もうひとつ例をあげましょう。頼みごとや商談などで「考えときまっさ」という返事が返ってくる。イエスともノーとも取れるあいまいな言葉として大阪商人の常套(じようとう)句のようにいわれます。たしかに文字にすると、否定に近いニュアンスか可能性があるのか、分かりにくい。実際の会話ではその場の雰囲気からかなりの本音を知ることができます。言葉のやり取りのなかで、相手の表情、言葉の抑揚などから真意をくみ取れます。「言え」の例でもお話ししたように、大阪弁には実に多くのバリエーションがある。まさに口の文化です。


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日長時間が長くなったことで、メダカの脳下垂体からは盛んにゴナドトロピンが分泌されています。次第に生殖巣は成熟し、交尾が可能な状態へと変化していきます。
メダカと光の関係を知ることが、繁殖攻略の鍵となる
メダカ講座まとめ(1) メダカ大好き里山です。 メダカの繁殖には光が大きく関係しています。繁殖に必要とさ...
medaka3939.com
2017-02-06 22:04
産卵が可能なメスは、お腹の後ろがぷっくりしています。ホルモンの影響により、卵巣が発達するためです。
――視覚で捉えられる変化だけではなく、物事の本質を見抜く
日々の観察がとても重要であることがわかりますね。
メダカの産卵は光に依存します。ですから光は絶対的な条件ですが、他にも大切なことがあります。
それは、メダカのお腹のぷっくりにも関係しています。
水温が下がることは生命にとっては危機的状況です。こんな時にのんびり産卵なんて出来ませんよね?
メダカを屋外に移動させるなら、ヒトもウキウキになるあの季節
メダカ大好き里山です。 先日、うちの緋メダカのチビに異変を発見しました。急遽隔離、様子を観察している最中です。(背曲が...
medaka3939.com
2017-01-27 22:47
寒過ぎず、暑過ぎずの水温を保ちます。25℃付近であれば問題ありません。
メスが体内で卵を作るには、肝臓で作られるタンパク質が必要です。十分な栄養補給が出来ていないメスは卵を産みません。
栄養補給は肝腎(心)です!
メダカのお腹が適度にぷっくりしているのは、肝臓に栄養が蓄えられているサインでしたよね?即ち、卵を作れるだけの栄養がありますよ、ということです。
ただ、ヒトの場合でもそうなのですが、あまり肝臓が肥大し過ぎると調子が悪くなります。病気も疑われます。エサのやり過ぎには注意し、日頃からよく観察しておくことが大切です。
・肝臓に栄養が蓄えられ肥大すると、メダカの腹は大きくなる
・お腹の後ろが大きいメスは卵巣が発達しており、産卵が可能
・産卵には「光」の他に「水温」「栄養」も必要となる
・しっかりと対象を観察し、本質を見抜く
メダカ講座, 交配 里山目高
メダカの体色は遺伝する。学生時代を振り返り、メンデルに思いを馳せろ
メダカ大好き里山です。 突然ですが問題です。 黒メダカ(BBRR)と緋メダカ(bbRR)に子ども(F1)が生まれ...
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チーズが大好き里山です。 コスモを移し替え、空いた水槽に白緋メダカを移しました。白緋メダカが入っていた水槽には、幹之の...
メダカの共食い現場を激写?!おいおい、君は一体何を食べているんだ!
卵を食われた里山です。 我が家の幹之は全部で5匹。内3匹がメスなのですが、どうも1匹食いしん坊さんがいます。今朝も口の...
オスとメスの相性が悪いのか、それとも……?!お腹が破れたメスメダカの話を聞いて思ったこと。
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メダカのオスもやはりスケベだった?!メスの〇〇に目が釘付け!
小ネタで〆ます。メダカ講座のおさらいと、メモ書きまとめ
2019年7月30日 9:30 PM
この月曜日7/29日月曜日に白メダカを5匹購入しました。5匹中一匹は小さいので、子供がまじったのだとおもっていたのですが、ホームセンターの魚コーナで購入したので♂♀どちらなのか、わかりません。ただ、5匹購入した中で、2匹のお腹が大きいのです。たぶん購入した時点で妊娠していたのかなぁと思うのですが、どうしたらいいのでしょうか?教えてください。宜しくお願いします。
Medaka.Satoyama より:
2019年7月31日 3:58 AM
コメント有難うございます。
メダカの雌雄を見分ける時、お腹の大きさはあまり参考にならないかと思います。ヒレに雌雄差が現れるので、よく観察してみて下さいね!面白いです。
卵を産みそうなメダカを確認しましたら、卵を産みつけられそうなものを入れてあげて下さい。産卵床やホテイアオイなどの水草です。
2020年2月28日 2:24 PM
メダカのお腹がフグのようになり産卵かな?と思います。
14匹が一緒の水槽だったのですが1匹だけ別の容器に水草と一緒に
移しました。それでいいのでしょうか?
2020年2月29日 6:11 PM
コメント有難うございます。
メダカのメスはオスに体をこすられる刺激により卵を産みます。1匹だけ離してしまうのは、あまり良くないと思います。繁殖の際は、卵を産みつけた産卵床なり水草を隔離する様にします。
フグの様に腹が膨れたとのことですが、過抱卵か、あるいは内臓系の疾患か?私の方では判別が出来ませんので、大してアドバイスも出来ません。ごめんね!
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メダカ大好き!生き物好き好き里山目高です。メダカとミジンコたちに日々色んなことを教わっています。
ちなみにタイトルの「おっさん」は私のことではありません。
☆実体験による気付きを大切にしています。
☆間違ったことも沢山やっているので、絶対的な「正解」を求めている方には向かないブログです。
★2022年中にブログ閉鎖を予定しています。今まで有難うございました。
コウホネを育てる―植物好きな高齢者さんから頂いた、絶滅が心配される種
ホテイアオイの繁殖力は長所か、それとも短所か?
繁殖に向けての下準備などなど
ブログ内検索を利用してね
調べたいキーワードを入力・検索すると、該当する記事の一覧が出ます。
基本的に記事はタグで管理されています。記事数が多いので、タグと検索を上手く活用して下さい。
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つきひ様 コメント有難うございます。 そうです、閉鎖なんです。ブログ更新頻度やシステム的なこともあ...
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介川綾香様 アリガトウゴザイマス。
「飼ってるメダカが消えちゃうんだよ」と言うオッサンの話
はかたゆきえ様 コメント有難うございます。 そういうこともあるんですね。メダカ消失事件。
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仲間は出来にくい:良くも悪くもオンラインなので友達は出来ない。講師はいるが、自分ひとりでも頑張れないと難しいかもしれない。
質問回数は限られる:質問はレッスンの中のみ。レッスン回数は決まっており、疑問があるたびに質問というのは出来ない
私は新卒でSIerという「対企業向けにシステムを開発する企業」に就職しました。エンジニアとして、システム開発の全工程(要件定義や設計、開発、テスト、リリース、保守まで)を担当してきましたし、現在はAndroidのアプリも作成していますので、経験者の視点からお話ししていきます。
また、実際に無料体験を受けてきたので、そちらの感想も併せてご紹介していきます!
Code Campの特徴
オンライン完結型スクール
Code Campはオンラインで完結するプログラミングスクールで、多くの方が利用されている国内最大級のスクールです。
現役エンジニアが教えてくれる!
高い満足度を誇るスクールですが、何といっても「現役のエンジニアが教えてくれる」というのが最大の売りです。教科書的な知識だけではなく、現場のノウハウ・利用シーンなどを聞くことでより納得感を持って学習することができます。実際、満足度も非常に高くなっています。
「自習・レッスン・課題」を組み合わせて学習していくので、インプットだけではなくアウトプットも準備されたカリキュラムで、効率的に学習できます。また、現役のプロによる質疑応答・添削を通じて、自分が理解しきれていないところが浮き彫りになります。
他社とのサービス比較が下表になります。オンラインマンツーマンレッスンですので、周囲の目を気にせず、疑問点をすぐに解消できます。プログラミング初学者でも安心して勉強できる環境だと思います。
ちなみに料金は下記のようになっています。比較的安価な部類に入ると思います。特に短期集中であれば、かなり安いですね。受講回数の目安はこちらに公開されているのでぜひご確認ください。どれを選べば良いかわからなければ、無料体験で質問してみるのも良いと思います。(ちなみに2か月もしくは4か月をおすすめされました)
ここで学んだ内容を生かして、副業をされる方もいらっしゃるそうです。クラウドワークスなどで比較的安価な案件を受けて実績を作り、徐々にステップアップされているそうです。
それでは、メリットを見ていきましょう。
Code Campの良いところ
現役のエンジニアから現場のノウハウも学べる
Code Campのメリットは、何といっても現役のエンジニアから学べることです。
私もエンジニアをやっていたからわかるのですが、教科書に載っている知識を学んでも、どこで使えば良いかわからないことが結構あります。
しかし、現役のエンジニアであれば、過去の経験から、「この技術はこういう時に使うと便利」や「この技術は基本だから教えてるけど、実際はこっちのやり方を使うことが多いかな」など、現場でどのように活用しているかが学べます。
また、キャリアTalkという形で、実際にエンジニアとして働いている人に相談することもでき、自分がエンジニアとして働くイメージを持ちやすいです。
このように、単純にプログラミングを学んでいるだけでは知りえない情報を得られる、非常に有益な機会も提供してくれます。
完全オンラインで07:00~23:40まで受講でき、会社員でも学習できる
会社員の方だと、残業等もあり日中は中々学習時間が取れないと思います。しかし、Code Campはオンラインつまり自宅から学習でき、通学の時間もカットできます。
また、レッスンも07:00~23:40まで受講できるため、平日に多少残業があっても問題なく受講できます。開始時刻の2時間前までであれば無料で別日程へ変更できるので、急な残業があっても大丈夫です。(レッスンの最終枠は23時開始です。)
仕事で疲れた後に独学するのは大変だと思いますが、予定を入れておけば頑張れそうですし、最後までやり切れる可能性が高いスクールだと言えます。
講師は受講生が決められる
講師はレッスンの予約をする際に受講生側が決めることができます。自分に合わないと思ったらいつでも先生を変えられます。
また、講師側も選ばれるために本気でレッスンしてくれますので、非常に良い仕組みだと思います。
わからないところだけレッスンを受けられる。
申込みをすると、教科書の閲覧、レッスンの予約が可能になります。基本は自習ですが、自習でわからない部分はレッスンを受けることができます。
レッスンを受けられる回数は決まっていますが、どのパートのレッスンを受けるかは自分で決めることができます。つまり自習で十分な部分は、わざわざレッスンを受ける必要が無いのです。(ちなみにレッスンの回数は追加費用を払えば増やせます。)
レッスン回数が余ったのであれば、講師の方にキャリア相談もできるので、その人のニーズに合った形で学習することができます。また、講師に依りますが、教科書の範囲外の高度な内容も勉強できるそうです。
Code Campの悪いところ
勉強仲間は見つからない
良くも悪くもオンラインで完結するため、他に勉強している仲間を見つけることは難しいです。仲間がいると「あの人には負けない!」など競い合って高めあうことができますが、それは望みが薄そうです。Twitterなど他のコミュニティで探す必要があります。
途中で講師が変わる可能性がある
講師の方は副業でやられている方もいて、お気に入りの講師のスケジュールと自分のスケジュールが合わない可能性があります。せっかく良い講師を見つけても、その人にずっと教えてもらえるとは限りません。
質問回数は限られている
講師への質問がある時は、レッスン枠を使う必要があります。レッスン枠は最初の申し込みで付与されますが、回数が限られているので、都度質問するということはできません。(レッスンの追加には別途費用が掛かります)
実際に無料体験を受けた感想
さて、実際に無料体験を受けてきました。無料体験と言ってもプログラミングを教わるのではなく、Code Campの説明会のようなものでした。
申し込んだ背景とか、個人情報の確認をした後に、コースの説明を色々お聞きできました。(実際にお聞きした内容は前述したとおりです)かなり疑問は解消されましたし、割引クーポンを貰えることもあるので、興味がある方はぜひ無料体験を申し込んでみてください。
今回はCode Campの紹介をしてきました。
現役のプロから直接学ぶ機会があると、より実践的な知識を学べますし、何より自分がエンジニアとして働くイメージがより鮮明になると思います。「案件獲得やリピータ獲得などの副業のコツ」や「就職の失敗・苦労」も少なくなりますし、非常に貴重な機会となります。
そうは言っても高額な決断ですので、まずは無料体験をしてみてはいかがでしょうか?実際に説明を聞き、不安に思っていることを解消しましょう。オンラインなので自宅から参加できます。ちなみに私は当日予約で体験しました。笑
今回の記事がお役に立てば幸いです。ではでは。
Programmer College
充実の就職支援!無料でプログラミングが学べ、転職サポートも!
PCの基本から学べる:パソコンの基礎から実際の現場で実地演習も!ES指導やSPI対策など、基本的な就活支援もある!
仲間ができる:生徒同士でグループを作って学ぶから仲間ができやすい!
驚異の就職率96.2%:ITエンジニア専門の転職支援だからこそ、高い就職率を維持
途中辞退もOK:合わないと思ったら途中で辞めてもOK。もちろん無料です。
20代・首都圏のみ:首都圏の案件が中心なので東京、神奈川、千葉、埼玉在住の方向け。場所は東京なので、地方の人は参加が難しそう。
長時間拘束される:研修スタイルは複数ありますが、200~400時間かかるため、仕事を辞めないと辛いかもしれない。
集団学習:独力でドンドン進められる人はもしかしたら向かないかもしれない。
TECH CAMPエンジニア転職
自社開発企業へいきなり転職したい方にはオススメ!プログラミングスクール会のライザップ!
システム開発の全体像を効率的に学べる:設計、開発、インフラ構築、運用まで一気通貫で学べる
チーム開発も学べる:実際の開発現場に近い環境で学習
質問し放題:自分の疑問点をすぐに解消!学ぶのが楽しくなる!
自社開発企業への就職が半数以上:未経験者の場合、大半は受託開発企業への転職だが、60%以上が自社サービス開発企業へ就職している!
学習時間が長い:仕事を辞めて本気で取り組まないといけない。(休日コースもあるが非常に大変だと思う)
都市部以外はオンライン:教室に通えないと、オンラインしか選択できない
【副業向け】現役エンジニアのノウハウを学べる!
講師は現役エンジニア:単なる知識だけでなく、現場での使い方や目的も勉強できる!
夜間もOK:完全オンラインで23:40までレッスン受講可能!
マンツーマン:質問しやすく自分のペースで学習できる!
仲間は出来にくい:良くも悪くもオンラインなので友達は出来ない。講師はいるが、自分ひとりでも頑張れないと難しいかもしれない。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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まずトライしてみたのが鶏がらスープ。鶏がらって普通にスーパーで売ってるんですね。実際に見るのも買うのも初めてです。食べるところがほとんどないせいか、安い!
写真が真っ白ですみません。笑
初めて買ってきたときはそのまま煮込んでしまったのですが、2回目以降はエキスがよく出るように、鶏がらをパキッと折りました。しょうが、ねぎなどと一緒にグツグツ煮込んでいると、白濁スープに。あとは塩やしょうゆなどで好みの味付けをすれば完成です。
味わいは、シンプルだけど鶏の旨みがよく出ています。中華だけでなくいろいろな料理に使えそう。ちょっと手間はかかりますが、多めに作って冷凍保存すればすぐに使えて便利ですね。
豚の骨といえば豚骨スープ。ラーメンではおなじみですが、豚骨自体を買う機会ってあまりないような気がします。
薬膳を始めてから、私は豚なんこつがお気に入りになりました。煮込むといいだしが出て、なんこつの部分がやわかくなるので、丸ごと食べられるんですよ。なんこつを煮込む時に昆布も一緒に入れれば、さらにおいしさがアップして顆粒だしいらず。
具を変えていろいろ楽しめます。
薬膳で豚肉は潤いをもたらす滋陰類ですが、豚の骨は気を補う補気類。補腎強骨の働きがあり、老化にかかわる腎を補い、骨を強くします。
以前からよく使っていたのが昆布だし。お鍋のだしはいつも昆布なので安心感があります。水に昆布をポイっと入れておくだけでいいので、とっても楽です。
この昆布だし、ふだんの汁物・煮物など何にでも使えるのでおすすめ。和食はもちろん、洋食のだしにも使ったりしています。昆布だしの味わいって上品で主張しすぎないのが魅力。薬膳の実習で食べるお料理も、だしがとても上品で淡い味わいなんですよね。素材を生かした味わいって大切なんだなあと思います。かつおを入れればさらにおいしさがアップしそう。
薬膳的に見ると昆布は寒性・化痰類なので、食材として食べる場合には、むくみなど「余分なものを出す」レシピによく合います。
干ししいたけは「煮物の具」というイメージが強いですが、実はだしにもぴったり。特に鍋や煮物のだしになります。だしをとったらそのまま具としても食べられて一石二鳥!
この前は干ししいたけ+鶏手羽元の鍋を作ったんですが、骨つき肉と干し椎茸のダブルのだし効果で、とってもおいしかったのでおすすめです。
コロナベにしようと鶏肉団子にえのきをさしてみたけどすぐ挫折😂
だし兼具▶鶏手羽元+干し椎茸
材料▶鶏肉団子のほか、きのこ、キャベツ、長いも
気を補って脾を元気にする「益気健脾」で体の中からパワーアップ💪
肉団子はまたリベンジします😂 pic.twitter.com/2OAy0R1h62
— KYO_中医学薬膳ライター (@natugoyomi) April 18, 2020
干ししいたけは、薬膳では気を補う補気類。貧血や高血圧に効果的な生薬としても使われます。栄養学的には、ビタミンDが含まれカルシウムの吸収を促進します。
しいたけは日本で古くから栽培されていたそうで、鎌倉時代には中国にも輸出されていたそう。和船が入港すると、質のよい日本産しいたけを求めて王朝の下臣がわざわざ買いに来たんだそうですよ。
ある日スーパーで買い物していると、後ろの女性が買い物かごにサッと「だし顆粒」を入れていました。思わず「あっ…だし顆粒使うのかぁ…もったいない!」と思ってしまった私。
確かにだし顆粒は便利なのですが、せっかくみそ汁を作るなら、だし顆粒じゃなくてもっといいものがあるんですよ奥さん!(←勝手にみそ汁を作ると決めつけていますが)
私のおすすめは、煮干しor煮干し粉。ん?当たり前すぎました?
煮干しは、濃いめのだしが出るので、みそ汁にぴったり。前日に水と煮干しを鍋に入れておき、次の日はそのまま鍋を火にかければ立派なだしになります。煮干しもそのまま食べられます。
我が家では少し前まで煮干しを使っていたのですが、今は煮干しを粉にした「煮干し粉」がお気に入り。水に入れて火にかけるだけでOK。だし顆粒と同じような使い方でお手軽なのに添加物の心配もなく、お値段もそこまで高くないので、和食を作る際に重宝しています。
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そして最近は「だしのいらない料理」にも挑戦!
・加工品はなるべく使わない、が◎。
…と、ちょうど今朝の新聞で「塩煮」のレシピ発見!
味つけは塩だけ!旨みが引き出されているからコンソメなどを使わなくても意外なくらいおいしい😋⁰
キャベツ×鶏肉で、気も補えます。
「味覚のデトックス」におすすめです✨ pic.twitter.com/H49aGSXRV3
— KYO_中医学薬膳ライター (@natugoyomi) March 25, 2020
新聞に載っていた「塩煮」は、コンソメやだしの素などを使わずに、最小限の調味料で素材の味を楽しむ調理法。
オリーブオイルを熱したフライパンで鶏肉とキャベツを焼き、水で煮て、塩を加えて蒸し煮するだけ。超シンプルなのに旨みが引き出されておいしいのです。
こういう料理って、調味料をあれこれ入れたくなってしまうのですが、塩だけで充分おいしい。いつも余計に入れすぎてしまっているなあと気づかされます。
薬膳的にみても「補気類」のキャベツ×鶏肉を使った、気を補うレシピ。何度でも作りたくなるのもポイントです。
その他、だしではありませんが、調味料では旨みを出す塩こうじにハマってみたり。しじみやあさりの旨みもだしに使えるな〜などなど。加工品に頼らない料理は、無限の可能性が広がっている…そんな気がしています。
お手軽料理が大人気の世の中。だしを自分でとったり、スープの素を自分で作ったり…そういった手間のかかることって、時代とは逆行しているかもしれません。
でも。これはきっと食養生になっているはず。日本人は世界的にみても食品添加物を取りすぎているともいわれます。余分なものを減らすこと。これも食養生のひとつだと思います。
絶対に使っちゃだめ!ということではなく、できること、小さなことからコツコツと。難しく考えず、楽しみながらやっていきたいですね。
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ほぼ知識ゼロのところから薬膳勉強をスタートし、中国薬膳研究会が認定する国際薬膳師を取得。本業はファッションカタログや料理冊子などのお仕事をしている、フリーランスのライター&コピーライター@関西です。家族のアトピーや自分の美容のために薬膳と中医学を勉強中。小学生と中学生2人の子供と陶芸家の夫の4人家族。