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I’d like to inform you that I’m leaving this office next month.
A: I don’t want you to tell everyone yet, but I’m quitting my job.
B: Are you sure? I thought you liked your job.
I’m going to resign at the end of this month.
I just wanted to let you know that I’m going to retire. I appreciate everyone’s support during the past 30 years.
Today is my last day.
Today is my last day. Could I have a moment and make a speech to everyone?
(今日が最後の日です。少し時間を頂き、皆さんに挨拶のスピーチを差し上げても良いですか?)
I got laid off.
うう・・・これは、出来る事なら使いたくない退職のフレーズ。職場の挨拶でわざわざ使う事はない言葉だと思いますが、ビジネス関係の英語として知っておくべき表現です!
ちなみに、クビになったという表現を英語でする時、”I got fired”(クビになった)」を思い浮かべる方が多いと思います。これはカジュアルな表現になり、「クビ」という言葉自体がインパクトが強いので、場合によっては不適切な印象に。
例文で出てくる”laid off”は「解雇する」という意味の熟語で、親しい人同士の会話においてもこちらの表現の方が多く使われます。
I got laid off from work last week and am looking for a new job.
(先週、会社から解雇されて、新しい仕事を探しています。)
相手が退職する時に贈るフレーズ
今まで一緒に働いてた上司や同僚が職場を離れる時は、その人にとって嬉しい言葉や、ねぎらいの挨拶を贈りたいものですよね!相手によって、贈りたいメッセージも色々と変わると思います。退職する相手に送るメッセージの例文をいくつか見てみましょう!
Everyone will miss you.
あなたが居なくなると、皆寂しくなります。
“miss you”という言葉はよく、「恋しい、あなたが居なくて寂しい」という意味で恋愛の場面に多く使われますが、親しくしていた同僚や、職場で慕われていた人に贈れる退職のフレーズとしても役に立つ表現です。
I can’t believe this is your last day! Everyone will miss you.
(今日があなたの最後のひだなんて信じられない!あなたが居なくなると、皆寂しくなります。)
You will be greatly missed.
あなたはみんなから、とても寂しがられるでしょう。
去っていく相手に対して、「皆が寂しがる。居なくなることが悲しい、残念」という気持ちを伝えるフレーズ。例文の”greatly”は「とても」という意味の英語です。
「皆から信頼されていた優秀な人が退職して、職場全体が悲しくなる」という事が、時にはありますよね。退職する相手が、会社や職場にとって大切な存在だったと表現したい時はぜひ使ってみて下さい!
We were really pleased to work with you. You will be greatly missed.
(私達はあなたと働けて幸せでした。あなたは皆から、とても寂しがられるでしょう。)
Best wishes and good luck at your new job.
新しい仕事での成功と幸運を祈っています。
職場を離れていく相手に対して「新しい職場」で、これからの未来が幸せでありますように」と、成功や幸運を願うフレーズ。
“best wishes”は英語で「成功、幸せを祈る」という表現で、”good luck”は「幸運を祈る、頑張って」という意味で使われます。退職する相手へのメッセージカードにも使える言葉!!
Best wishes and good luck at your new job! We hope your new adventures bring you much success!
(新しい仕事での成功と幸運を祈っています。あなたの新しい冒険がたくさんの成功をもたらしますように!)
Congratulations on your retirement.
定年退職おめでとうございます。
定年で退職をする相手に対して使える挨拶のフレーズ。日本語で言うと、「お疲れ様でした。ご苦労様でした」といったところでしょうか。
欧米では定年退職する事を前向きにとらえる事が多いので、英語の”congratulations”(おめでとうございます)という表現は問題なく適します。カードの挨拶にも使える一言です!
Congratulations on your retirement! Wishing you all the best.
(定年退職おめでとうございます!あなたの幸せを願っています。)
Having you as my colleague was one of the most inspirational experiences in my career.
あなたを同僚に持った事は、私のキャリアにおいて最もインスピレーションを感じる経験の1つでした。
仕事上において尊敬する相手が職場を去る時に、感謝と敬意を込めて贈る事が出来るフレーズ。贈られた相手にとっても、嬉しい言葉です。
“inspirational”は「感激する、インスピレーションを感じる」という形容詞で、相手から大きな影響を受けたことを相手に伝えられます。例文の最初に”my colleague”(私の同僚)とありますが、”my”の後に続く英語を”boss”(上司)や”partner”(パートナー、仲間)に置き換えて使う事も出来ますね!
Having you as my colleague was one of the most inspirational experiences in my career. Thank you for everything.
(あなたを同僚に持った事は、私のキャリアにおいて最もインスピレーションを感じる経験の1つでした。全てにおいて、ありがとうございました。)
We appreciate your hard work and dedication.
あなたの大変な努力や貢献に、私達は感謝しています。
英語で「感謝する」を”to appreciate”と言いますが、退職する相手が会社や職場で残した業績を称えて、感謝を伝えたい時に使えるフレーズです。
ここでの例文は”hard work”(大変な努力)と”dedication”(貢献)を使ってますが、他にも”support”(支え、協力)、”great attitude”(素晴らしい態度)、”passion”(情熱)など、単語を変えて色々なパターンで使えますよ!
It’s been a great pleasure working with you. We appreciate your hard work and dedication.
(あなたと働けた事は最高の喜びです。あなたの大変な努力や貢献に感謝しています。)
「お世話になりました」と上司や同僚に感謝を伝えるフレーズ
退職する際に欠かせない挨拶の一つが、やはり「感謝を伝える」事だと思います。職場を好きだったか、嫌いだったかは別にして、お世話になった場所や人達にお礼を伝えて気持ちよく退職出来たらいいですよね。
日本では「お世話になりました」という言葉があるので便利ですが、英語ではどんな風に表現したらいいのでしょう? 以下は、退職時の挨拶として使える、「お世話になりました」を英語に置き換えて表現出来るフレーズです!
Thank you everyone for your great support over the past few years.
数年に渡る大きなサポートを頂き、皆さんありがとうございました。
退職する時に、お礼の気持ちを込めた挨拶として使える英語フレーズ。例文の始まりに”Thank you everyone~”とありますが、”Thank you”の後に”everyone”を付ける事で「皆さんありがとう」の「皆さん」を強調出来ます。
Thank you everyone for your great support over the past few years. It’s been a wonderful experience for me.
(数年に渡る大きなサポートを頂き、皆さんありがとうございました。私にとって素晴らしい経験となりました。)
It was an honor/a pleasure to work with you all.
皆さんと働けた事は、私にとって光栄な事/喜びでした。
「この職場で働けて本当に幸せだった!」という気持ちが伝わる挨拶のフレーズ。お世話になった人達に敬意を伝える表現で、フォーマルな相手へはもちろん、親しい同僚にも使えます。
英語で”honor”は「光栄」、”pleasure”は「喜び」という意味。こんな気持ちで退職を迎えられる事が出来たら、本当に幸せですよね!
Thank you so much for giving me many opportunities to enjoy my work. It was an honor to work with you all.
(仕事を楽しむ機会をたくさん与えて下さって、ありがとうございます。皆さんと働けた事は私にとって光栄な事でした。)
I appreciate your support and help.
皆さんのサポートや協力に感謝しています。
上記の例文でも出てきた”appreciate”(感謝)の単語を使った表現。シンプルに感謝の気持ちを伝えたい時や、カードやメールでの挨拶フレーズとして、相手を問わずに使える便利な言い回しです!
I decided to leave this company for moving to Japan. Thank you everyone. I appreciate your support and help.
(日本に行く為、この会社を離れる事を決めました。皆さんありがとうございました。皆さんのサポートや協力に感謝しています。)
I wish you all the best of luck.
皆様のご健闘をお祈りしています。
自分が退職した後も、「職場に残った人達に頑張ってもらいたい、成功してもらいたい」という気持ちを伝えられるフレーズ。
“I wish you all”の”all”が入ることによって「全ての皆様」というニュアンスの表現に。そして、例文の最後にある”best of luck”は直訳すると「最高の幸運」という意味で、例文のように使うと「健闘を祈る、成功や幸運を祈る」という感じの表現で伝わります!
I was grateful to have such wonderful people around me. I wish you all the best of luck.
(私の周りに素晴らしい方達が居て下さった事を感謝しています。皆様のご健闘をお祈りしています。)
退職する時の英語フレーズ、いかがだったでしょうか?今日ご紹介した表現は、直接言う言葉としてだけでなくメールやメッセージカードに使えるものが多いのできっと役に立つと思います!
退職は人生の転機や変化が訪れる時に起こる出来事の1つでもありますよね。そんな時、その後の人生が自分にとっても相手にとっても益々素晴らしくなるように、色んな言い方で表現出来ると素敵だなと思います!
(ライター/Mizue)
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1歳から7歳までベルギーに住む。 小学2年生で日本に帰国し、中学2年生の時にオーストラリアに移り...


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また、梅干しには脂肪細胞を減少させる働きがあり、 納豆は代謝をよくする効果があるので、一緒に摂取することでダイエット効果が期待できます。納豆と梅干しの朝食で一日元気に過ごしましょう!
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梅にはカリウムや鉄、ビタミンEなどが豊富に含まれています。また、他の食材と一緒に食べることでさらに健康効果を高めることもできるのです。そんな梅を自分で加工できたらいいですよね!下処理や保存法を参考にして、梅の加工にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
中学生から2歳までの子供4人の母、いわさゆこです。 主婦歴15年です。子育て、飲食店での仕事を通し食べ物の知識を培ってきました。 健康維持に最も関わっている分野なので、読者の皆様に興味、理解を深めていただけるように、わかりやすい文章でお伝えします!
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Live your Dream3 in 東京!五木田遼介さんの『ハミダシモノの成功法則』セミナー&懇親会 再び東京へ! この日は僕が最近お世話になっている彦坂盛秀(ひこさかもりひで)さんの運営するLive your Dream3(以下L...
今回は泊まりだったので・・・
毎回一番大変なのが、この移動です笑
セミナーは13時からだったのですが、
今回はセミナー前に一件予定もあったので8時半の新幹線に乗って行きました。
なんか毎回新大阪で自撮りしてる気がします笑
普段は新幹線の中では作業していることが多いんですが、今回はハンターハンターとか進撃の巨人を買ったまま読めてなかったので漫画読んで遊んでました笑
小塩遼さんの繋がりたい人と繋がれるコミュニケーションセミナー
と言うことでセミナーを受けてきました。
(セミナー最中の写真がなかったので、終わった後の集合写真を。)
メインの内容としてはSNSなどを活用して繋がりたい人と繋がって良い意味の人脈・良い意味のブランディングをしていこうと言うお話でした。
個人的にはビジネスはもちろん、プライベートでもものすっごい使える内容だなって思いました。
まぁコミュニケーションスキルってビジネスでもプライベートでも最も大事な要素ですもんね。そう思うとビジネスでもプライベートでも使えるってのは自然なことなのかも。
具体的な事例も話してくれて、自分のビジネスのヒントになる内容も満載で大満足のセミナーでした。
セミナーの最後には小塩さんが自費でオススメのビジネス書を用意してプレゼントしてくれると言うサプライズ抽選会が開かれました!ギブの精神がすごい!
何冊か本を用意してくれていたのですが、その中で小塩さんが最もお勧めするビジネス書を当てることができました!ツイてます♫
セミナーの後はお楽しみの懇親会!
セミナーも最高ですが、懇親会も最高に楽しいですよねー。
あとセミナーよりもさらに濃い内容とかがポロッと出てきたりするので楽しいだけじゃなくってすごい情報も手に入ります。
何気にyouさんと撮るのは初かも?
今回は泊まりだったので・・・
今回は泊まりだったので、二次会以降も参加してきました!
こちらは三次会の写真。(二次会の写真なかったのでもし持ってるメンバーいたらください!)
さらにはコミュニティ主催者の彦坂さんが帰った後、4次会まで参加してきました!笑
もうこの時点で日付変わってたので、普段夜出歩かない僕はヘロヘロでした笑
小塩さんは全然平気そうだったのでパワーすごいなー!って内心思ってました。
そんな感じで朝から晩まで予定パンパンな1日でしたが学びも多く笑いも多くとても楽しい旅でしたね!
こんな風に仲間に囲まれて楽しく過ごすライフスタイルを手に入れる方法は、僕のオンラインコミュニティでやっているメール講座にてお伝えしています。無料なので気軽にご参加くださいね。
こんにちは、辻ともあきです。 大阪のど真ん中で一人暮らししてます。 ブログ・メルマガ・SNSなどWEBメディアを駆使して「買いたいです!」という人が自動で集まる”魔法のファン集客”をクライアントにお伝えしています。 普段は趣味のカフェ巡りをしたり、大好きなゲームをして過ごしたり、自分の好きな人との時間ややりたい事をのびのびと楽しむライフスタイルを過ごしています。
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2.通信販売をご利用いただく条件等の確認のため
3.お客様との契約や法律に基づく権利の行使や義務の履行のため
4.市場調査やデータ分析による各種決済サービスの研究や開発のため
5.ダイレクトメールの発送等、各種決済サービスに関する各種ご提案やご案内のため
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当社は、個人情報の処理を外部へ委託する場合、その委託先から漏えいや再提供を行わないように委託先との契約により義務づけ、適切な管理をいたします。
9.個人情報の開示請求等
当社は、個人情報の開示・訂正・削除・利用停止等のご請求について、また苦情および相談への対応につきまして、弊社の担当窓口までご連絡いただければ、合理的な範囲で速やかに対応いたします。
当社は、個人情報を取り扱うにあたり、個人情報の取扱いに関する法令、国が定める方針その他の規範を遵守いたします。
11.個人情報保護マネジメントシステムの継続的改善
当社は、情報技術の発展や、社会的要請の変化等を踏まえて個人情報保護マネジメントシステムを見直し、お客様の個人情報の取り扱いについて、継続的に改善に努めてまいります。


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Stay in Australia had a great experience and realized many things. Their life style, food culture, school system, and more. Before I met with them, I did not feel like I’m going to stay for a month and separate with classmates. When it’s getting closer to Adelaide, I became worried and think negative like what if I couldn’t do right thing. However, when I met with host family, they were very kind to me even I was nervous. I stayed in Salisbury in Adelaide with my host mother from Chile, Australian host father, host brother, and exchange student from Italy name Cecilia. I call my host mother and host father, mum and dad. They always treat me as a family member.
During the stay, the routine was very simple. I wake up at 7 and get ready for school and go down stairs to kitchen and have breakfast. Usually I had toast and tea. After that I go to school at quarter pass 8. It was 15 minutes walk to school. Everything was amazing. The building was huge! I almost get lost. They have big play ground, three buildings for art, cooking, craft, and sports. I had a wonderful time at school with my awesome friends. They are taking a Japanese class so I taught them Japanese and they taught me English and few words that I cannot type it on report.
I thought I probably miss my family but I didn’t feel lonely at home because mum always stays at home and talk to me. She cooked for me a delicious food I was happy because I heard there is no food better than Japanese food. So I ate a lot. Of course, my face got wider and wider.
Dad took Cecilia and me to a boxing gym every week and taught me boxing or talk about Australian animals. I love listening to his jokes and talk. Once mum’s friend came and made a vegetable soup (only vegetable), dad murmured, “I’m not a rabbit” I laughed. Mum laughed too.
Cecilia, she came to Adelaide one day before I came. She is good at talking and we talk some funny jokes. I realize I can’t use self-deprecating joke which are common in japan she didn’t take that as a joke. We weren’t in a same school but we had fun at home. her English was very good like a native sometimes I get jealous when she talk fluently and I feel sad and embarrass when she said to me “I don’t understand what you mean.” But we have good relationship.
Sometimes, I felt I wanted to go home when I missed japan. Or when I stay home with Cecilia and the boy who love her. Hahaha
I tried to use English as much as I could to know how my skill proved from the last time.
I think this experience give a great impact I could understand my identity and personality. I will try and use these experience for my future and English play next year.
今回私はオーストラリアのアデレードのあるソールズベリー市に一か月滞在しました。ホストファミリーの構成はチリ人のホストマザー、オーストラリア人のホストファザー, 大学生のホストブラザー、イタリアから来た留学生のセシリアの4人でした。彼らは私を温かく迎え入れてくれ、家に向かう途中の車の中でも緊張している私に時々話かけてくれました。最初はあまり話さなかったセシリアともイタリアに行った時の話がきっかけですぐに打ち解け、家に着くまで写真を見せ合いっこしながらお互いの国のことを話しました。
ホストファミリーの家では特別なルールもなくお手伝いはお皿拭き、週末はお皿洗いとお皿拭きの両方でした。平日は7時起床。準備をしてからキッチンへ行き朝ご飯を食べます。基本お茶とトーストで用意は自分でやります。それから8時10分に歩いて登校しました。
学校は8時40分からHRで一コマの授業で40分でした。授業では先生が何をやるかを教えてくれてそれでもわからないときは周りが丁寧に教えてくれました。でもどんなに英語が得意でも授業ではわからない単語も多く、語彙力のない私にはついていくのは大変でした。中休みや昼休みはバディのアティファやター、ハニーファ、アリーシャ、ジミーマ、日本からの留学生春菜とくるみとハンドボールで遊びました。
マザーは優しくいつも私のことを気にかけてくれて私に初めて友達ができた時や、友達と遊ぶ約束ができたときは自分のことのように喜んでくれました。家で過ごしているときはよくマザーとおしゃべりしていました。特有のなまりがあり会話をするのが大変でした。どうやらaの発音が違うらしく、ある日学校から帰ってきてからマザーに「スネイクを食べなさい」と言われた時には意味が分からずマザーがパントリーからケーキを出すまでスナックだとわからず蛇を食べるのかと思ってしまいました。
ファザーはボクシングジムのオーナーをしていたので毎週ジムに連れて行ってくれたり、オーストラリアにいる動物を写真で見せて教えてくれたりしました。また、ときどきファザーの言うジョークが面白く一度ベジタリアンの知り合いが作ったスープを食べた後「私はウサギじゃない」とボソッとつぶやいているのを聞いて思わず笑ってしまいそれをみたマザーは爆笑していました。私もそのスープはあまり好きじゃなかったので。後々マザーが作ったホットドックを頬張るとマザーはにっこり笑って私の料理が好きなのね~と嬉しそうに言っていました。
セシリアとはなかなか趣味が合いませんでしたが、私が一方的にブルゾンちえみの動画とかを見せたり芸能人の話をしたりしてました。ちなみに自虐ネタが通じないらしく私太ってるから~と言うとそんなことないよ!と、気にもしていなかったホクロまでも全力でフォローしてくれるほど真面目で優しい子でした。
このように毎日素敵な人たちと過ごし、ほかの人たちのように特に差別を受けたり悪口を言われませんでしたが自身が日本人であることや日本の間違った話が広まっていた事にがっかりすることもありました。会う人にニーハオと言われこんにちはと返ししたり、マザーの親戚マキにチャイナタウンで中国語話せるねとドヤ顔で言われたり寿司を中華と勘違いしていた時には日本に向かって土下座しろと心の中で叫びました。また、オーストラリアは移民の国。主にチャイニーズやヨーロッパやアフリカ、南米からの移民が多くマザーとファザーの親戚はヨーロッパ系でセシリアもヨーロッパ系なので会話が合うらしく一向に自分に話が回ってこなかったときは自分が日本人だからだと考えてしまうこともありました。また、日本人特有の名前が呼びづらかっ
帰る日が近くなるにつれてカレンダーを開いていたらセシリアに見る物じゃないと言われマザーにももうすぐだね、行かないで、と言われ正直帰りたいとは言いづらかったです。でも帰る当日になってなんだか寂しくなりボロボロ泣き始めマザーに楽しみじゃなかったの?大丈夫よ。と言われ送り出されました。
長いようで短いって正にこのことだなと思いました。沢山の経験をさせてくれたホストファミリーや学校の友達、あと家族に感謝でいっぱいです。この留学で得られたことを英語劇、大学進学などこれからの自分の将来に活かしていきたいです。今はそのためにもまず日本での勉強とダイエットに専念することにします笑


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text:
THE POWER OF HABIT-9 Facebookの「友達の友達」が意味するところ – Life with Harry
あなたは企業の経営者であると仮定します。日頃親しくしているAさんから「仕事を探している」と聞いたらなんと答えますか?
Aさんを採用すべきか否かは比較的簡単に結論が出るでしょう。
求人広告を見て連絡をくれたBさん。あなたとBさんは面識がありません。Bさんを採用すべきか否かは面接をしてみないと判断できません。
Aさんから紹介されたCさん。あなたとCさんは面識がありません。
BさんもCさんも面識がない点では同じです。この時点であなたはBさんとCさんそれぞれに同じ印象を持ちますか?
weak-tie:ゆるやかなつながり
あなたはCさんがどんな人なのかを知りません。あなたとAさんの関係が良好ならどちらかといえばCさんに対して好意的に考える可能性が高いです。
Cさんは社会人としての常識を持っているだろう。
Cさんはおそらくうちの会社に適しているだろう。
あなたとCさんのような関係を「weak-tie(ゆるやかなつながり)」と呼びます。
人の社会的な習性として、実際には知らない人なのに「ゆるやかなつながりがある人」に対しては「親しい人」と同じくらい「親しさ」や「信頼感」を感じる傾向があるそうです。
Our weak-tie acquaintances are often as influential – if not more – than our close-tie friends. (p224)
そして人は「親しい人」よりも「ゆるやかなつながりがある人」からの影響を受けやすい。「親しい人」から得られる情報は限られている。でも「ゆるやかなつながりがある人」の数は圧倒的に多くてそのバックグラウンドも様々。だから「緩やかなつながりのある人」から得られる情報の方が多いんですって。
改めて、「友達の友達」の意味
以上のことから「情報の収集と拡散」という観点でFacebookを考えると「友達の友達」ステータスの存在意義がわかるような気がします。
情報を広めるためには企業が直接宣伝するよりも「ゆるやかなつながりの人」を利用したほうが拡散効果は高くなります。受け取る側も「なんとなく知ってる人」からの情報であればなんとなく受け入れます。
Facebookの仕組みをチャンスと考えるか利用されたくないと考えるかは人それぞれ。あなたはどちらでしょうか。
クリックして印刷 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして友達へメールで送信 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)
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text:
◎国内でのシェアサイクル導入拡大(東京では複数の事業者が一部競合するほど。国土交通省の調べでは79都市が社会実験などを行ってい
◎サイクルトレイン、バス、タクシー、空港、輪行サポートなど利用環境の拡大が進みました。
◎各地で自転車イベントが巨大化、新イベント構想も(富士ヒルクライム8500名参加、夢のTokyo・Bike・Tour賛同7000名超など、自
転車イベントがまちおこしの切り札的存在になってきました。)
◎ポケモンGOでの自転車事故多発(クルマや歩行者の事故も頻発し社会問題化しましたが、特に自転車は目の敵にされました。気軽にな
がらスマホなどをやってしまうことで事態が深刻化しました。)
◎アジア初のVelo-city2016、台北で開催(1980年に始まった国際的な自転車政策会議、アジア初を台湾に奪われてしまいまし
た。日本から77名が参加、自活研がWorld・Cycling・Allianceメンバーに加わり、2020年の国内開催を目指しています。)
◎インバウンドの自転車利用進む(外国人観光自転車マナー向上策、観光自転車道路、ガイドツアー、道の駅など年間2000万人を超
えたことへの対策が迫られています。
1位 自転車活用推進法可決成立(147票)
2位 進むサイクリングロード整備(65票)
3位 各地で自転車条例制定(63票)
4位 タンデム公道解禁14県に(52票)
5位 国内でのシェアサイクル導入拡大(44票)
6位 サイクルトレインなど利用環境の拡大(30票)
6位 各地で自転車イベントが巨大化(30票)
6位 ポケモンGOでの自転車事故多発(30票)
9位 アジア初のVelo-city2016、台北で開催(26票)
9位 インバウンドの自転車利用進む(26票)
(以下、自由記述投票項目)
11位 JCA資金運用問題(3票)
・クルマの暴走により多くの自転車利用者や歩行者などが犠牲に(2票)
・ついに出た、電動アシストによる「メカニカルドーピング」(2票)
・トラック・バスの死角体験が大反響(2票)
・埼玉県、2輪タンデム定員乗車公道解禁に向け調査開始(2票)
・札幌市営地下鉄白石駅に直結の地下駐輪場が供用開始(2票)
・Jプロツアーのストリーミング放送(感動です!)(1票)
・谷垣禎一会長事故(一日も早く快復されますように)(1票)
問:NPO法人 自転車活用推進研究会
ファンライド編集部ふぁんらいど へんしゅうぶ
FUNRiDEでの情報発信、WEEKLY FUNRiDE(メールマガジン)の配信、Mt.富士ヒルクライムをはじめとしたファンライドイベントへの企画協力など幅広く活動中。もちろん編集部員は全員根っからのサイクリスト。
【NPO法人 自転車活用推進研究会】みんなで選ぼう!自転車10大ニュース総選…
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機材・インプレッション
CLIMB JAPAN
CLIMB JAPANレベル別攻略法
グランフォンドピナレロ八ヶ岳 supported by パラチノース レイトエントリー9月29日まで
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2022-2023シーズン 関西シクロクロスシリーズ開幕!! 開幕戦は新コース、和歌山県御坊市・日高川河川敷


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text:
社会では、互いに何らかの意見表明をして、それに納得して進む。当然、意見の違う他人とも話す。(中略)しかし「人それぞれ」は、他人との合意プロセスを拒否する。(中略)
つまり、「人それぞれ」は面倒な人や問題と関わりを持たないために使うときの言葉だ。ーその言葉だと何も言っていないのと同じです! P66-67ー
吉岡さんが指摘するように、「人それぞれ」という相対主義は、他人や社会との関わりを拒否する言葉なんですね。
これが突きすすむと、ニヒリズムになってしまう可能性があります。ニヒリズムというのは、『すべての事象の根底に虚無を見いだし、何物も真に存在せず、また認識もできないとする立場』(デジタル大辞泉)のことです。
そして、最悪の場合、ニヒリズムはテロイズムにつながってしまうのです。このことについて、吉岡さんは著書『世の中がわかる「○○主義」の基礎知識』で以下のように説明しています。
世の中がわかる「〇〇主義」の基礎知識
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吉岡友治 PHP研究所 2007年07月
原理主義とは、情報・教養という文化資本を持たない人々が、むりやり確実な善悪の基準を持とうとする試みといえよう。
その基準は単純で分かりやすく、無知な人々の感情に訴えかける。明快であればあるほど評価されるから、判断はますますエスカレートする。当然、魔女狩り・悪魔狩りなどという行きすぎも起こる。果てはテロリズムも厭わない。(中略)
社会が発展すると相対主義が蔓延する。その中で、善悪の判断に疲れた人々が何か頼れるものを探し、こういう極端な心情に落ち込むということもありうるのだ。ー世の中がわかる「○○主義」の基礎知識 P74-75ー
つまり、安易な相対主義は、ニヒリズムに発展し、疲労・反動でテロイズム(原理主義)になってしまう危険性があるということです。
◆相対主義は対等ではなく上から目線
また、人それぞれというのは、言いかえると「私も正しいけど、あなた(みんな)も正しい」ということです。これは一見すると、対等な感じがします。しかし、それは誤りで、実際は上から目線の言葉なんです。
北川達夫さんは、著書『不都合な相手と話す技術』のなかで、自身の相対主義の失敗談を以下のように述べています。
不都合な相手と話す技術
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北川達夫 東洋経済新報社 2010年10月
私自身の恥をさらすようだが、学生時代に旧東ドイツ出身の学生たちと意見が対立したとき、私はその対立状態に耐えきれなかった。
そしてつい「みんな正しい」という発想を持ち出してしまったのである。すると「まるで神様みたいなモノの言い方をするね」と揶揄するように言われたものだ。ー不都合な相手と話す技術 P139ー
どんな考えも正しいよね、といった結論になりやすい人がいます。それは、突きつめれば相手に対する尊重がないんですよね。
どれも正しいなんていうのは、自分のことを相手よりも上だと思っているからでてくる言葉なんです。
または、先述の吉岡さんが指摘しているように、ただ関わりたくないだけなのかもしれません。いずれにせよ、他者に対する尊重はありませんね。
◆脱相対主義、共通了解の模索が哲学である
哲学者である西研さんは、著書『集中講義 これが哲学!』のなかで、哲学というのは、『だれもが深く納得しうるような考えを求めようとする努力』であるとし、以下のようにも述べています。
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西研 河出書房新社 2010年11月
多様性にまどわされずに「それらの核心にあるもの」は何かを互いにつめていくと、そこに共通な理解が拓けてくる可能性がある。ー集中講義 これが哲学! P95ー
つまり、相対主義に陥らず、共通了解(だれもが深く納得しうるような考え)を求めることは、哲学なんですね。
先述の北川達夫さんも、文化の優劣という価値観が招いた歴史の災厄を振り返りつつ、同書で以下のように述べています。
「みんな価値がある」を「みんな正しい」という意味に解釈してしまうと、国際社会が成り立たなくなってしまう。(中略)
全人類の共生を目指すのならば、「みんな正しい」という発想をするのではなく、「みんなが正しいと思うこと」を見いだしていかなければならない。ー不都合な相手と話す技術 P141-142ー
「人それぞれ」「みんな正しい」という相対主義から脱し、それぞれの共通了解を模索することが、国際社会を円滑にしていくために大切であるということですね。
相対主義というのは、あたかも個人の特殊性を是認する美しい考えのように思えます。たしかに、そういう考えでいいときもあります。サザンオールスターズが好きな人もいれば、King Gnuが好きな人もいる。それは個人の嗜好ですから、人それぞれでいいでしょう。
しかし、嗜好的要素のつよい部分をのぞいたところで、各々の共通したことを掘りさげていくことは、非常に大切なことではないでしょうか。
冒頭で美味しんぼのことに触れましたが、味の好みなんて人それぞれといって、味の探究を放棄するのは、プロとして失格ということです。
プロであるならば、今よりももっと多くの人が美味しいと思える味を探究することが大切で、シェフをたしなめた女性が正しかったということです。ちなみに、この物語では、シェフは改心しますのでご安心を。
いずれにせよ、なんでもかんでも相対主義で片づけてしまえば、先述したようにニヒリズム・テロリズムに陥ったり、社会にゆがみがでてきてしまう危険性があるわけです。
◆自分のことをもっと知ろう
では、安易な相対主義に陥らないためにはどうすればよいのでしょうか?
先述の吉岡さんは、以下のように述べています。
面倒なようでもいちいち前提を確認して、「これがよい」とか「これはよくない」と具体的に判断していくほかないのだ。とりあえず、自分の行動の基準がどこにあるかを点検してみるところから始める必要がある。ー世の中がわかる「○○主義」の基礎知識 P75ー
対策はシンプルで、なんでもありということから脱し、横着せずに地道に考えていくことが大切なんですね。
そして、自分はどういう思考基準があるのかを内省してみる。たとえば、保守主義なのか、人格主義なのか、相対主義なのか、功利主義なのかなどなど。
一概に○○主義であるとはいえないでしょうけど、自分にはこういう傾向があると客観視できるようになると、いいかもしれませんね。
安易に相対主義にならぬよう気をつけましょう。
(1)その言葉だと何も言っていないのと同じです!、吉岡友治、日本実業出版社、2014
(2)世の中がわかる「○○主義」の基礎知識、吉岡友治、PHP新書、2007
(3)不都合な相手と話す技術、北川達夫、東洋経済新報社、2010
(4)集中講義 これが哲学!、西研、河出文庫、2010
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text:
では、アトモスはこのアプリの一連のアップデートとリニューアルを通して何がしたかったのでしょうか。
その答えはスニーカーヘッズ間のコミュニケーション促進にあるのではないかと筆者は推測しています。
アトモスはリニューアルしたアプリ上で追加した新機能として、スニーカーヘッズがツイッターのようにつぶやける「タイムライン」を搭載しました。
アトモスはそもそもリアルイベント「ATMOS CON」を毎年開催するなど、スニーカーヘッズ同士のコミュニケーション促進に腐心していた様子が見受けられますが、こうしたイベント開催などの施策を行う理由は、アトモスが単なるスニーカーショップとしての立ち位置からの脱却を目指しているからに他ならないでしょう。
現状のアトモスを利用するスニーカーヘッズのほとんどは、アトモスが好きだから利用しているのではなく、単純にそこにナイキやアディダスのレアスニーカーが卸されているからだということを、実はアトモス自身が一番よく理解しています。
たとえば、アトモスのアプリはアクティブユーザー数(月に1回はアプリを立ち上げる人の率)が40%と、デジタルマーケティング業界としては驚異的な数値を誇ってきました。
しかし、これはアトモスおよびアトモスのアプリケーションがスニーカーヘッズから好かれているからではなく、多くのユーザーはレアスニーカーの抽選が行われるから、仕方なくアプリを立ち上げているだけであることは間違いありません。
スニーカーヘッズは欲しいスニーカーがあれば、アトモスのアプリで抽選に参加した後、当然のようにNike Lab MA5やDSMGでも同様に抽選に参加します。
こうしたスニーカー業界においては当たり前の光景に対し、アトモスは自社を「抽選に参加するだけのいちスニーカーショップ」から脱却し、「スニーカーヘッズが集まってコミュニケーションを取れる特別な場所」として位置付けたいのではないでしょうか。
こうした想いからアプリケーションのリニューアルおよび「タイムライン」機能の追加が行われたのではないかと筆者は考えています。
■アトモス ピンク事件はなぜ起こったのか
では、なぜ2020年の12月に突然アトモスのアプリは「アトモス ピンク」に切り替わったのでしょうか。
これは推測ではありますが、従来のランチェスター社製のアトモスアプリでは、「タイムライン」機能の実装ができなかったからではないでしょうか。
今後のアトモスのブランド戦略を考えた上で、2019年にローンチしたばかりのアプリケーションを捨ててでも実装したかった機能がこの「タイムライン」だったのではないかと筆者は推測しています。
そして、新アプリのローンチにあたって、旧アプリの処遇をどうするかをめぐって、アトモス内で議論が行われたことは想像に難くありません。
アトモスが望む機能拡張ができないとはいえ、アクティブユーザー数40%を誇るアプリを単純に切り捨てていいのかを考えた時、旧アプリをアトモスのレディース向け業態「アトモス ピンク」専用のアプリとしてリニューアルすることを思い立った人が社内に居たのでしょう。
こうして2020年12月、アトモスの旧アプリは突然アイコンがピンク色に変わり、レディース向けアプリケーション「atmos pink 公式アプリ」として生まれ変わりました。
しかし、男性が圧倒的過半数を占めるスニーカー業界の特性上、アプリケーションが突然女性向けに切り替わったことは、男性スニーカーヘッズからは不信感と困惑しか生むことはありませんでした。
きっと多くのスニーカーヘッズはアトモスの突然のアプリリニューアルに怒りと困惑を覚えつつも、リニューアル版のアトモス アプリをダウンロードしたことでしょう。
これは再三述べた通りスニーカーヘッズがレアスニーカーを欲する熱量がそれほどまでに大きいからということに他なりません。
スニーカーヘッズのこの熱量はきっとアトモスにとって大きなメリットでもありデメリットでもあるはず。
今後アトモスが自身を「他のショップでは替えの効かない特別な場所」にアップデートできるのか、注視してゆくつもりです。
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text:
特に小学生以下の子供たちは免疫力が低く、害虫のリスクに晒されます。
都会から地方の一戸建て住宅に移り住んだ方は、害虫駆除のサービスを検討しましょう。
完全な新築住宅であれば害虫駆除は不要かもしれませんが、例えば親の実家に住む、あるいは親戚から譲り受けた中古の住まいに暮らす際などは念のためプロのサービスを使うべきです。
現在では費用対効果の良い害虫駆除サービスがありますので、僅かなコストで家庭のメンテナンスが行えます。
口コミの良い業者、評価の高い専門店はネット検索で調べられますので、初めて駆除を依頼する夫婦でも心配無用です。


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text: まだ使い始めたばかりだけど、何だか少しずつ若返っているような気がする。体調もいいし、前と比べて潤いが戻ってきたような。


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Nature Remo mini 2 をGoogle Home(Nest)と一緒に使ったら最高 | 高等遊民になりたいブログ
6. Nature RemoとGoogle Home (Nest)を連携してみる
どのモデルを買うべきか比較
僕が購入したのはNature Remo mini 2の「Remo-2W2」(5,980円)というモデル。
赤外線の強度が「Remo-2W2」の1.5倍になった「Remo-2B2」も発売されたようですが、部屋がすごく広いとかじゃなければ必要ないんじゃないでしょうか。価格は「Remo-2W2」「Remo-2B2」で約1,000円しか違いがないので、万全を期すなら「Remo-2B2」でもよいかも。
お金が余ってしょうがないなら、湿度、照度、人感センサー「Nature Remo 3」(9,980円)にすればいいと思いますが、個人的には湿度・照度・人感をトリガーにしたいケースがイメージできなかったので今回はやめました。
Nature Remo の初期設定
届いたNature Remo mini 2の箱は真っ白で思ったより小さい。
開けた持った感じは想像していたより全然軽かったです。中身入ってるのか心配になるレベル。
付属の説明書には「電源をつないで専用アプリをダウンロードします」くらいしか書いていません。あとはアプリの誘導に従ってセッティングしていけば大丈夫です。
エアコンを設定してみる
赤外線リモコンのある家電ということでまずはエアコンをセッティングしてみました。
Nature Remoアプリで新しい家電を追加するページを開き、リモコンのボタンを押すと勝手に読み込みをします。
それだけで終了です。所要時間は約20秒くらいでしょうか。
Nature Remoアプリに現在の室温が表示され、温度調節ができるようになります。
うちのテレビで見るものはEテレとYouTubeくらいなのでテレビリモコンの必要性はほぼありません。ただたまにテレビを見たいときもあるし音量調整くらいはリモコンで行いたいので、一応Nature Remoの設定をしておきました。
エアコンのリモコン設定と同様、テレビのリモコンを読み込むだけで設定は終了です。
Nature Remoアプリを開いた最初の画面がこちら。
エアコンにテレビが追加されています。
テレビを押すとチャンネルが表示されます。
リアルリモコンのほとんどのボタンはカバーされてる感じです。というか音量とチャンネル以外使わないのでそれだけあれば十分です。スマートホームどうこうではなく、リモコンがスマホのなかに入るのが地味にうれしいですね。
ただ使用頻度の高い「Chromecast with Google TV」の操作がリモコン必須なのでこれをどうにかする方法を考えたい、、
家族で見るならリモコン付きの「Chromecast with Google TV」が正解
絶対に「 Chromecast with Google TV」を買ったほうがいいという内容です。Chromecast と比較すると物 ...
https://yuminnaritai.com/chromecasttv/
照明/シーリングライト
うちはTALOYAのGoogle Nest/アレクサ対応のシーリングライトを使っているので、すでにGoogle Homeアプリとも連携しているし音声でも操作可能です。なのでNature Remoと紐付ける設定は必要ありません。
TALOYAのスマートホーム対応LEDシーリングライトが満足度高い【レビュー】
「TALOYAスマートホーム対応LEDシーリングライト」の購入〜設置レビュー。操作性やGoogle Homeとの接続 ...
https://yuminnaritai.com/taloya/
一応試しにシーリングライトのリモコンを読み込んでみたのですが、海外の小規模メーカーだからなのか「対応していません」と表示されうまくいきませんでした。
普通にリモコンで操作するシーリングライトであれば、Nature Remoの設定をしておいてください。
Nature RemoとGoogle Home (Nest)を連携してみる
Nature Remo mini 2 側の設定が一通り終わったら、今度はNature RemoとGoogle Home(Nest)をつなぐ作業を行います。これについてはNature Remoがわかりやすい説明ページを作成しているのでそちらを参考にしてください。設定はめちゃくちゃ簡単です。
参考:Google Home(Google Nest Hub)と連携して家電を操作する
Nature RemoとGoogle Home(Nest)を連携することによるわかりやすいメリットとして、
・Google Homeアプリで家電操作を一元管理できるようになる
・声で操作ができるようになる
という2点があります。
うちの場合、照明はSmart Lifeアプリ、テレビとエアコンはNature Remoアプリ、ChromecastとNest MiniはGoogle Homeアプリと操作できるアプリが分かれてしまいます。Nature RemoをGoogle Home(Nest)に紐付ければ下記画像ようにGoogle Homeアプリからすべての家電を操作することが可能になります。
最大のメリットは家電を声で操作できるようになることです。
「ねぇGoogle、テレビを8チャンネルにして」
「ねぇGoogle、エアコンを冷房25°にして」
使いたいときに近くにないのがリモコンです。常に声で操作したいわけではないのですが「声で操作するという選択肢」が増えるのいはいいことです。
現在使っている音声スピーカーGoogle Nest Mini と関連する記事はこちら
Google Nest Mini はスピーカーにもなるし自宅にはこれで十分
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https://yuminnaritai.com/nestmini/
Nature Remo mini 2をGoogle Home(Nest)圏に入れていろいろ試してみましたが、結論何も問題はありません。世の中ではNestよりアレクサのほうが使われているらしく解説記事があまりないですが大丈夫です。
その上でNature Remo mini 2を購入したほうがよいかは、対応する製品(リモコンで操作する電化製品)がどれくらいあるかなんだと思います。
Nature Remoアプリの新しい家電追加画面
このあたりが代表的な家電になるみたいです。テレビ、エアコン以外には、
あたりで利用している人は多そうです。
「リモコン操作する家電がひとつふたつしかない」のであれば購入は悩みますが、複数あるなら買って損はしなさそうです。ただ個人的には、テレビとエアコンのリモコンがスマホに入っただけでもNature Remo mini 2を購入する価値がありました。(リモコンはいらないよね、、)
追記:「Nature Remo」Apple Watchアプリをつくってくださいお願いします。
Posted by にしり
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text:
20:00-20:10 チェックイン
20:10-20:15 仮想地球市民会議について
20:15-21:20 講演(話題提供)・ディスカッション
21:20-21:30 チェックアウト
お申込みはfacebookイベントページ、もしくは以下のリンクから行えます。
Facebookイベント:https://www.facebook.com/events/1100492913487147/
URL:https://goo.gl/forms/5fR7PfmxYX13uzJC2
なお本会議はオンライン開催で行います。事前にZOOMのインストールをよろしくお願いいたします。
URL:https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
20名程度※締切 2019年3月29日17時まで
学生団体おりがみ代表(設立者) 都築則彦 氏
1994年、千葉県生まれ。千葉大学大学院人文公共学府博士前期課程1年生。大学入学直後に、オリンピック・パラリンピック2020東京大会に向けて活動する「学生団体おりがみ」を設立。2017年度千葉市大学市長賞受賞。過去には、第16回世界女子ソフトボール選手権大会ボランティア専門部会委員、Gakuvo日本財団学生ボランティアセンター学生委員、学生ボランティアと支援者の集う全国研究交流集会学生委員などを歴任。
2020年東京オリンピック・パラリンピック。世界各地の人が、この土地、時に思いを馳せ、東京、日本、そして世界が変わっていく。この機会を、みなさんはどう捉え、何に取り組みますか?今回は、そのヒントを、歴史的な背景から紐解き、いくつかの実践例と共にお伝えできればと考えています。
学生団体おりがみ URL:http://origami-tokyo.com/
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text:
SKUとは、Stock Keeping Unit(ストック・キーピング・ユニット)の略で、受発注・在庫管理を行うときの、最小の管理単位を指す。
例えば、Tシャツでカラーが4色あり、サイズがS・M・L・LLの4種類ある場合、「16SKU」と数える。
4色カラーの各4サイズといえばそこそこのボリュームだがそれでも16SKUにしかならない。
通常、リーバイスやエドウインが製造しているジーンズは27インチから1インチ刻みで34インチまで既製品として店頭に並べられる。27~34インチだと8サイズあるということになる。ジーンズのブルーの濃淡が仮にワンウォッシュ(濃紺)、少し落としたブルー、もっと落としたブルーの3色があったとすると、SKUは24ということになる。
ジーンズの1インチ刻みのサイズ展開は、既製衣料品の中ではもっともサイズピッチが細かい。その細かいサイズピッチでも3色展開で24SKUにしかならない。
ということは800SKUがいかに膨大なサイズピッチで構成されているかということがわかる。ZOZOのジーンズはブルーの濃淡のバリエーションが少ないから、SKUが莫大に増えているのはそれだけ様々なサイズの商品をあらかじめ製造しているからということになる。
フルオーダーどころか、パターンオーダーですらなく、サイズピッチの細かい既製品だということである。
これを決算書(ZOZOは上場しているから決算書は公開されている)から導き出したのが、老眼が一段と進んだマサ佐藤氏である。
ZOZOのPBは既製品?決算書を調べてみた(前編)
ZOZOのPBは既製品?決算書を調べてみた(後編)
前後編の大作だが、後編の方が肝である。
マサ佐藤氏の指摘はZOZOのPBがスタートしてから先ごろの中間決算発表までの間に
この1年半ほどで(ZOZOの)商品原価金額が20億円増え、約3倍になっている。
ZOZOUSEDの拡大による部分もあるとはいえ、それだけでは20億円も増えるのは異常である。それ故、
これは棚卸資産の増加でなく、商品の増加分です。
事実、決算書の営業キャッシュフローの棚卸資産の増減を調べると、2018年期末から2019年期第2Qまででは、約14億の棚卸資産が増加しています。商品との差異は約4億円です。
また気になるのは、買掛金の異常な増加である。
また、2018年期末まで数千万円程度でしか推移してなかった買掛金が、今期に入ってから突如約16億円に増加しています。
買掛金とは一般的には仕入金額の未払い分になります。
この半期で16億増加ということは?商売の特性を考えても、ZOZOUSEDの買掛金の急な増加はありえませんから、この金額はPB関連の資材を含めた仕入未払金というのは明白です。
(また、仕入先に対しての入金条件が異常に厳しいのでは?とも推測できる。)
PB関連仕入れの支払いは未払いがあるか、入金条件が厳しいか、支払いまでの期間が極端に長いか、のいずれかであり、そのいずれにしてもあまり褒められた取引姿勢ではない。
決算書によると2018年期末で2500万円だった買掛金は、わずか半年後の2019年3月期中間では、16億3200万円と激増している。通常ではあり得ない増え方であり、ちなみに2017年期末の買掛金も2500万円だったことから考えるとその激増ぶりの異常さが際立つ。
”この商品の在庫金額増加は、ZOZOUSED等の在庫金額増加を加味しても、PB(ジーンズ・Tシャツ等)のオーダーではない既製品の在庫と捉える方が自然ではないか。”
計測用のZOZOスーツも在庫に含まれているのではないかという指摘があるかもしれないが、
https://biz.moneyforward.com/blog/33714
そうした多額の初期投資は「広告宣伝費」として計上すると前澤社長は発表しています。
という一節があるため、計測スーツは在庫としては計上されていないことがわかる。
そして驚くべきことに、ZOZO自体が「作り置き」だと認めているのである。
通常、パターンオーダーの定義とは、決まった形の服(ゲージ服)を元にそれを着る人の体型によってサイズ調整を行うことと業界では認識されている。
事前に膨大なサイズピッチの商品を作り置くことを「パターンオーダー」とは呼ばない。それは「単にサイズピッチの細かい既製品」でしかない。
もともと、ZOZOの前澤友作社長は、洋服の定義についての記憶があいまいである。だから「パターンオーダーをフルオーダー」と口走ってみたり、「作り置き」を「パターンオーダー」と説明したりしてきた。
しかし、自社の勝手な解釈でこれまでの製品やサービスの定義を揺るがせることは害悪でしかない。それならば自社用の造語を作るべきだ。例えば「ゾゾオーダー」のような感じで。それならば「ゾゾオーダー=作り置きの既製品」という概念が生まれ、他のまともなフルオーダーやパターンオーダーとは峻別される。逆に「作り置き」をパターンオーダーと牽強付会することは詐欺にも等しいのではないか。
いずれにせよ、ZOZO自身が作り置きだと認めているので、ZOZOのPBは作り置きした「単なる既製品」でしかないということがはっきりした。


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即効性あり!眼精疲労・目の疲れをすぐにラクにする対策・改善方法4つ | おめめ姫 | 眼精疲労サプリおすすめランキング【42種類飲んでみた比較】
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店に買いに行く暇はない、今すぐ1秒後に楽になりたいのであれば、セルフマッサージしかありません。
遠くと近くを交互に見る遠近ウォッチングや、攅竹(さんちく)というツボを押すことによるマッサージなどがあります。
道具不要でどこでもできるので、覚えておくといつか役に立つ時がくると思います。
「眼精疲労/疲れ目」を改善する方法とは?マジカルアイ,酸素カプセル,サプリ,マッサージについて
一度なってしまうとなかなか自然回復しないのが眼精疲労。 他の部位であれば放置しておけば勝手に改善されますが、目はそうは行きません。 ここでは眼精疲労になってしまった目を、改善する方法をいくつか紹介します。 スマホ・PC...
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キューピーコーワiプラス
医薬品を飲むという方法です。
CMなどでもお馴染みのキューピーコーワiプラスは、目の疲れや眼精疲労には定番で、多くのドラッグストアで取り扱われています。
安くはないですが、すぐに効き目が出るような印象です。プラシーボ効果や個人差はあるので、参考情報として受取ください。
キューピーコーワiプラスは効果なし?口コミ評判や成分・価格を購入レビュー!
キューピーコーワというブランド名は、日本国内ではよく知られていると思います。 興和株式会社が開発する商品ですが、目に特化した医薬品です。 テレビCMなども流れているので、知っているという方も少なくないでしょう。 ...
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同じく医薬品のナボリンSという商品もおすすめです。
眼精疲労に対しての効果はやや不明な部分もあったものの、眼精疲労にともなう肩こりにはダイレクトに効果があったように感じました。
マウスやタイピング作業によってバッキバキになった肩の凝りが、飲んで数時間で緩和されたような印象です。
ナボリンSは眼精疲労・肩こり・腰痛に効果なし?口コミ評判や飲み方、価格をレビュー!
眼精疲労についての悩みをヤフー知恵袋などで見ていると、高確率でこの「ナボリン」という言葉が出てきます。 当サイト管理人でもある私は知らなかったのですが、実際に確かめるために購入しました。 放送時期や地域は不明ですが、テレ...
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本当に短時間、30~1時間ほどであればラクになるのが目薬です。
目に直接薬品を垂らすので、即効性があるのは当然かも知れません。
色んな目薬がありますが、まずは「養潤水」と「ジー」を使い分けてみてください。使用感がまったく違うので、自分の好みがわかると思います。
養潤水の効果は?コンタクトOK?口コミや成分を検証レビューしました
「寝る前に一滴。」 のキャッチコピーで知られる、ロート製薬の養潤水(ようじゅんすい)。 テレビCMを流している時期もあるので、ご存じの方も少なくないでしょう。 実際に流れているCM↓ 今回はそんな養潤水の...
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上記で紹介した4つの方法は即効性はありますが、持続性はありません。
つまり、やったり飲んだ直後は効果あるのですが、やめたら効果を感じませんでした。
特にキューピーコーワiプラスとナボリンSについて思うことなのですが、これらの医薬品は根本的に改善・治療するのではなく、目先の痛みや疲れを “感じさせなくする” 意味合いが強いです。
誤魔化すのではなく、日頃からしっかりとケアしておきたいのであれば、目にいい栄養分を継続して取ることが大切です。
野菜などから必要量を摂取しようとすると大変ですが、サプリであれば簡単に毎日摂取できます。1~2粒を飲むだけです。
1日30円ほどのコスパいいサプリもあるので、チェックしてみてください。
≫目にいいサプリランキングへ
ここまで紹介してきてアレですが、今回紹介した4つの方法は私にとって即効性を感じるやり方です。
個人差があるので即効性の効果については保証できませんが、すべてを試していただく価値はあります。
どれも実用的ではないのであれば、おとなしく眼科医て診てもらうことをおすすめします。
※根本的に解決したいのであれば、レーシックも手段の一つです。私もレーシック済みです。
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text:
3種のホルモンが盛り合わされた、なかなかに迫力の面構えです。
早速、七輪に載せますとすぐさま炭の熱に反応し、その身から捻出しだす燃え滾る沸々とした脂が滴り落ちます。
その透明な液体が炭にはぜると煙と共に炎を発生させます。
すかさず四角い氷を炎の上に置き、ジュワ〜〜〜っと音と水煙があがります。
まさに丸い七輪の上は煙と炎と熱のオンステージと化していきます。
熱さに身を焦がし、ふやけた体を固く身を縮めるかのようなホルモンたち。
素早く各員の取り皿にアツアツを取り分け、各自口の中に放り込みます。
「あふあふあふあふ」「ふわふわっ」などと擬音を発しながら、アツアツのホルモンを口の中で溶かしていきます。
そして冷えた飲み物をぐ〜〜〜〜っと流し込んで口の中をリフレッシュして、すぐに次のラウンドになだれ込みます。
ホルモンのラウンドが終了すると肉のラウンドに突入。
カルビやロースも美味いのですが、こちらに分類されたホルモン「ハラミ」がダントツに美味かったのです。
肉も激しく摂取したあと、ホッピーやモヒートなどにドリンクを各自変更し、追加ラウンドに入ります。
ハラミやおっぱいなどを追加して、一歩踏み込んだホルモンワールドにどっぷりつかってみました。
気が付けば、店内は予約のお客さんもやってきて、満員御礼パンパン状態になっていました。
そうか「今なら入れるよ」の声に耳を傾けて正解だったのでした。
どうやら佇まいからして渋いお店でしたが、味も雰囲気もなっかなかの人気店だったのです。
やはり美味そうな匂いには敏感でなければいけないのですね。
よかった。食べてよかったという気持ちになれるというのはなんとも好い心持ちなのです。
お店から外へ出てみると、冷え込んだ夜気が舞い降りてきました。
なんとなくセクシーな気分のホルモン下町の夜の元、耳の中に響いていたのは…
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text:
こちらは、不安障害についての右DLPFC低頻度刺激の効果と神経活性の変化を調べた研究になります。
パイロット研究ですから症例数は少ないですが、このような研究をもとに推定していくことができます。
こちらでは、右DLPFCの低頻度刺激の効果は、お薬でのプラセボであるシャム刺激(偽刺激)と比べて、統計的に明らかに効果が認められました。
アクティブ刺激では7/9の反応(77.8%)3/9の寛解(33.3%)となっていた一方で、シャム刺激(偽刺激)では2/10の反応(20%)1/10の寛解(10%)という結果になっています。
3か月後でも、アクティブ刺激のみ寛解は6/9(66.7%)と持続しました。
さらには、意思決定を伴うギャンブル課題という不安を伴いやすい決断を要する状況で、TMS刺激を行った群では右DLPFCが活性化していたのが確認でき、心配症状の軽減と相関していることが示されました。
不安障害に対しては、右DLPFC低頻度刺激は効果が期待でき、神経活性の変化としてあらわれていることが推測できます。
英語原文は、こちら(Pub Med)をご覧ください。以下、日本語に翻訳して引用させていただきます。
反復経頭蓋磁気刺激(rTMS)は全般性不安障害(GAD)の治療に有望であるが、非対照研究でしか検討されていない。
本試験は、GADにおけるrTMSの有効性と神経相関を調査する初めてのランダム化対照試験(clinicaltrials.gov: NCT01659736)である。
25名の参加者(実刺激群n=13、偽刺激群n=12)が登録された。rTMSは、右背外側前頭前野(DLPFC、1Hz、90%安静時運動閾値)を標的とした。
奏効率と寛解率は実刺激群の方が偽刺激群よりも高く、不安、心配および抑うつ症状については、グループ×時間の有意な相互作用が見られ、実刺激群の方が偽刺激群よりも有利であった。
さらに、意思決定を伴うギャンブル課題における右DLPFCの活性化は、実刺激群の治療後のみで増加し、神経活性の変化は心配症状の変化と有意に相関していた。
今回の結果は、rTMSが刺激部位の神経活動の変化と関連してGAD症状を改善する可能性を示す予備的な証拠となる。


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https://docs.google.com/document/d/1P9id3UdrJ4UfgDWLqlxWk5qP_1MlGWr88W7BNvwWvhM/edit?usp=sharing
あとはこれを書籍化するのと、雑誌などでの連載を今後の目標にもっともっと広げて行きたいと思ってます。書籍化はただただ、先生と呼ばれたいからだけなんだけどね。
さて、随分とブログの更新をさぼっていますが、その間に読んだ本はなんだっけか?西尾維新先生 悲鳴伝 舞城王太郎先生 世界は密室でできている ジョージ・ジョースター
でやっと読む事が出来た千原ジュニア先生 14歳 3月30日
パ紋のフリーペーパー電子書籍版(PDF)バックナンバーは100円で販売中!
PCでダウンロードしていただき、各種端末に入れて持ち歩こう!電子ならでは検索機能が役に立ちます!猫で検索したり、ラーメンで検索したりして楽しんでね。
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さて、800個を超えましたよパ紋。年内中には1000個行くかなぁ?
パ紋フリーペーパー配布場所
大阪の中津のシカクさん
中野ブロードウェイのタコシェさん
高円寺はみじんこ洞というミニコミ大好きなお店にもおいています。いろいろごはんが美味しいよ。
武蔵小金井の文具店、中村文具店さんにも設置しています。土日のみの営業ですが、古い文房具などこだわりのお店です。
あとは渋谷パルコのオンリーフリーペーパーにも置いてますので、是非手に取って、知り合いに教えてあげてね。
その他、ゴールデン街のO2というBarにも置いてます。
新宿3丁目のファミコンBar8bit cafe
あと実家の三河湖のほとりのうなぎの三河にも置いてます。バックナンバーが充実してます!ってかほとんど減ってないので、この機会にぜひ!
あと、パ紋のデータも3000円でGumroadで販売しているんですが、データがあればハンコにしたり、ステッカーにしたりと、アップソールドにない商品にもできますので、ご相談下さい。それぞれの版下データにしてお譲り致します。
だいたい2時間くらいで制作するので3000円ってのはほぼ時給です。時給とデータ加工賃ですかね。ぜひ。ゴルフボールスタンプとかマジいいですよ。これは自己申請していただく必要がありますので、データをご希望の方はtwitterかメールでお知らせください。
ブログの怠慢はこちらで補完
http://twilog.org/haradasenmonka
で、久しぶりにカワイイねこの映像だよ。ドラム式洗濯機
しかし、どうやったらそれだけで食べて行けるようになるんだろうか。それだけで食べていけるようになればいいのにな。とまず、思うことから、そしてそれを常に思い続ける。それがやがて夢から目標に、目標の為に何をすべきか、まさにあの電柱まで。ゴールは遥か先でも、目の前のわずか数メートル先の電柱まで息を止めて、行ければ次の電柱、そしてまた次の電柱と。まだまだ電柱は続いている。電柱でござるか。
目標金額まで、パ紋の事ばかりしてたんで、ホント書き出し小説大賞がもう残らなくなってしまったよ。2,986,714円
投稿者:hara10002013年4月25日カテゴリー:デザイン
投稿者: hara1000
パ紋の人です。http://hara1000.com/rogo/ 詳しくは書籍を。陣内智則の面白い方。イラスト、ロゴ、CG、文筆とか。TVBros.テレビ探偵舎元メンバー 他の投稿を表示


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3. やなけんと契約をした理由はなんですか?
4. 初回セッションから現在まで、あなたにどんな変化がありましたか?
5. これからのセッションに期待することはなんですか?
6. コーチングに興味ある人へ一言お願いします!
コーチングを知ったキッカケはなんですか?
友人がコーチング業をしていたことをきっかけに知りました。
なぜ、体験セッションを受けようと思ったのでしょうか? どんな期待がありましたか?
自分の思考を一人だけだとなかなか整理することができず、このままだと時間だけ進んでしまうという危機感を感じ受けようと思いました。
あえて自分のことを知らない第三者の方に話をすることで、自分が考えている・感じていることを少しでも言葉にすることができるのではないかという期待がありました。
やなけんと契約をした理由はなんですか?
やなけんさんのお人柄がよかったことが一番の理由で、お話している中で出てきた「コーチングは有料の高速道路」という言葉がその通りだなと感じ、契約しました。
初回セッションから現在まで、あなたにどんな変化がありましたか?
コーチと話している中で自分ってこんな風に感じていたんだ、ということに気づき驚いています。回数を重ねるたびに、思っていることを素直に吐き出す、ということが少しずつできるようになってきていると感じます。
最初は仕事のことでコーチングを依頼させていただいたのですが、話しているうちに家庭のことだったり、健康面だったり自分がそういった他の環境面からもかなり影響されているんだな、ということに気づき、じゃあどうしていったらこれから良い環境づくりができるかな、という点にフォーカスができるようになってきました。
これからのセッションに期待することはなんですか?
少しずつ身の回りの環境が整理・行動の積み上げができているように感じています、今後は長期的なプランも少しずつ立てられるようになればと思います。
コーチングに興味ある人へ一言お願いします!
自分はどう感じたのか、どういう環境が自分に合うと考えているのか、といったことを再発掘し、今後どういう方向に向かっていきたいのか、を决め、日々コツコツと積み上げていくことが重要さを感じています。
なかなか一人だとそういう整理が難しいこともあると思うので、そういった方にコーチングはとてもオススメだと思います。
ゆーすけさんは、ご友人がコーチ業をされていらっしゃったのですね。「コーチング」という言葉は聞いて知っていて興味はあったけど、ご友人には頼みにくいですよね。
”自分のことを知らない第三者に話すことで” という言葉を頂いていますが、利害関係がないからこそ素直に本音で話せる。一番大事なポイントなんだなと感じました。
お仕事が忙しかったのもありますが、セッション回数を重ねるごとに、明るく自信のある表情になってきて、ご自身の目標に向かって頑張っているのが印象的です。
お互いに頑張りましょう!!
コーチングの感想/さんこんさん(40歳男性)
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やなけんパーソナルコーチ
1974年生まれ。福岡県出身、神奈川県在住。国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ。仕事で行き詰っている時にコーチングと出会い、救われた経験から認定コーチとなる。クライアントは20代〜50代ビジネスパーソン、中小企業経営者と幅広く、テーマも幅広く対応。趣味はプロ野球観戦と宝くじ。好きな物はパフェとアイス。特にセブンプレミアムアイスが大好き。
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利害関係のない相談者(話し相手)がいるメリット
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text:
はぐれメタルが出たら、みんなで槍技の「一閃突き」や斧技の「まじん斬り」です。
ここに来る頃は、会心系の技や多段技をまだ全員が覚えていないと思うので、レベルを上げながら揃えていきましょう。
全員レベル1の職業に転職→サンマロウ前辺りで2、3戦してレベルを上げる→崖の上でレベル30くらいまで上げる
というのをそこそこやりました。
はぐれメタルコンベアー
そういえばこんなのもあったなと試しにやってみたのですが、オススメできないポイントがかなりありありで、
上に書いた崖の上の方法で十分に感じました。
魔獣の洞窟(西ナザムにある洞窟)の地下3階にある、降り階段の右上で待機するというもので
はぐれメタル自体には結構出会えるのですが
何回かぶつかってみて、毎回はぐれメタルが1体だったことと、
3階でわかる通り、わりと奥の方で、単純に交通の便が良くないです。
メインの職業がレベル50くらいになり、盾スキルや汎用スキルがそこそこ揃ったな、と思ったら宝の地図を攻略しましょう。
その内、メタルキングが出てくる地図が見つかると思います。
あとはそこで、メタルキングが湧くのを待つだけです。
攻略を見ることを気にしないのであれば、宝の地図の仕様をしっかりと確認しましょう。
見てもわからないという人のために軽く説明すると、それぞれのダンジョン毎に敵のランクが決められていて
地形とランクの組み合わせで出るモンスターが分かれていて、決まったランク帯の場所のみメタルキングが出現します。
個人的に良いと思ったのは、水場のダンジョンで、他の地形と比べて、ここが1番周りに居る敵が弱いと思いました。
「うみうしひめがザオリクをしてきてウザい」というのを見たのですが、
メタルキングを倒した後にザオリクをされて、さらにそこから逃げられても経験値は減りません。
生き返った後に倒したとしても経験値は1体分で変わらないので、無視なり盗むなりしとけば良いです。
「うみうしひめが強いから火山が良い」というのもそのサイトで見たのですが、個人的にはこれはそこまで納得がいきませんでした。
うみうしひめはザオリク以外だと、やって来ることはただ杖で殴ってくるくらいしかしてこず、
HPが多いだけのただの弱い敵だと思うのですが…
他に強いといえばクラウンヘッドですが、こいつは別の地形でも出るし、何なら別の地形はもっと強い敵が出る気がします。
ということでレベル上げの方法はこれにておしまいです。
メタルキングが出る場所でコツコツやればレベル99まで上げられます。
まさゆきの地図(メタルキングしか敵が出ない階がある地図)については、持っていたら出会うのが簡単だなというだけで
ゲーム的に魔王戦以外はそこまで強い必要がほとんど無いのと、
経験値の分配方法が、レベルが高いキャラが多く貰えるという仕様になっているので、
レベル99の奴が居ると大量に無駄になってしまい、レベル99で出来る転生はそんなに必要な要素でもないので、
そこまでレベルを上げる必要が無いので、まあ別に要らないんじゃないかな、というのが個人的な感想でした。
まあ、自分がまさゆきの地図を持っていなかったからそう思うのかもしれませんが。
個人的な意見を書いておくと、ドラクエ9のおすすめパーティは、魔王戦用にちゃんとした組み合わせのレベル99の職業がそれぞれ1つずつ、宝の地図探検は適度な強さの職業で、だと思います。
本当に極めたいのであったら、主人公を同じ職で10回転生させないといけない(主人公の転生回数によって宝の地図入手時のレベルに補正が掛かる)
称号のために主人公の全職業をレベル99にする必要があるので
メタキンオンリー地図は確かに欲しいですが、
「別にそこまでやらなくても良くね?」と思うならば、メタルキングは崖の上のはぐれメタルよりは出るので、たまに出る地図が1つでもあれば問題ないです。
そもそも、メタキンオンリーを制作側が用意した訳ではないという事は、なくても問題ないように作られているという事でもありますしね。
あと、自分はたまたま良い感じの地形の水場ダンジョンが出たので、他の場所はそこまで試していないのですが、
火山が良いという意見も見たので、一応その部分についての個人的な見解も書いて置きました。
「火山?水場?いんや、俺は自然派だね」みたいな意見、お待ちしています
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□ Funny Restaurant 犬とレストランとイタリア料理: 「教師だけ立たないのはおかしい」 現場からは冷静な声 教職員組合は反発 大阪府の国旗国歌条例―【私の論評】いまどきの教師、いまどきの総理、いい加減60過ぎたら大人になれよ!!
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【主張】外国人参政権 争点隠しはフェアでない―本当の意味で過去の歴史を見直すべきとき!!
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【福田退陣】「理念、情熱が感じられない」と石原知事―日本の政界も規範が崩れてきたのでは?
時刻: 6月 03, 2011
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ラベル: 教師、立たない、現場、冷静、教職員組合、藩閥、大阪府、国旗国歌条例、
2tomoro さんのコメント...
ブログへのコメントありがとうございます。
そうなんですよね。おっしゃる通りだと思います。
今後も参考にさせて頂きます。
2011年6月4日 12:06
山田 豊 さんのコメント...
2tomoro様コメント有難うございます。少しでせも、参考にしていただければ、幸いです。これからも、お気軽にお立ち寄り下さい。
2011年6月4日 19:58
fumippy_01 さんのコメント...
橋本さんの「国旗、国歌がイヤなら公務員を辞めろ!」、この一言に尽きますね。
2011年6月18日 19:31
山田 豊 さんのコメント...
fumippy_01様 コメント有難うございます。国旗、国家の問題は、世界の他の国には、見られない、珍現象だと思います。恥ずかしいことです。
これからも、お気軽にお立ち寄り下さい1
2011年6月18日 20:32
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WordPress子テーマに「header.php」を追加する方法 for beginners - HAPPY ORDINARY DAY!
Step3. ダウンロードしたファイルを子テーマのフォルダにアップロード
/example.com/public_html/wp-content/themes/
サーバー側(右)をこの画面まで戻します。今度は子テーマのhummingbird_customを選択。
ローカル(左)にあるheader.phpを選択。上向きの矢印をクリックしてサーバーへアップロードします。
サーバー(右)にheader.phpがアップロードされました。
WordPress → 外観 → テーマの編集でheader.phpが追加されていることを確認!これで親テーマをさわることなく、ヘッダーが編集可能になりました。
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12 COMMENTS
ゆう 2018年3月11日
wp初心者です。不慣れなFTPをずっと悩んでは諦めを繰り返していた矢先… このページにたどり着きました。なんと一発解決!重荷がとれ、ホッとしました。ありがとうございました!
TOMOMI 2018年4月25日
体調不良のため、しばらくオフラインにしていました。
お返事が遅くなってごめんなさい!
記事がお役に立ててよかったです〜♪( ´▽`)
しかも一発解決ですか!?
うれしいご報告をありがとうございました!
プラグインなしでふきだし実装したい | Eri Nakamura 2018年6月2日
[…] WordPress子テーマに「header.php」を追加する方法 for beginners […]
TOMOMI 2018年6月2日
> Eri Nakamura様
ピンバック&当ブログのご紹介をありがとうございました!
お役に立てて幸いです♪(・∇・)
まりあ 2018年9月5日
絶対自分にはFTPなんてムリだと思って避けてましたが、
生れて初めてFTPソフトFileZillaをインストールしたりしてました。
色々説明を読んでも、head.phpがテーマの編集にないな・・・と気づき、
TOMOMIさんの分かりやすくてやさし~い説明で自分でもなんなく追加することができました!!
やってみると、移す作業自体はカンタンなんですよね・・・間違ったとこにアップして
どこになにがあるのかわからなくなりそうでドキドキしますが。
ところで、読んでいて「Step3.」の 「サーバー側(左)をこの画面まで戻します。」
が(左)でいいのかな?と思ってちょっとどきっとしました。”右” でいいんですよね(笑)
とにかく!やり方を掲載くださって感謝いたします♪♪
TOMOMI 2018年11月21日
すっかりお返事が遅くなってしまい申し訳ございません!m(_ _)m
それから、ご指摘をありがとうございました!!m(_ _)m
そうです!左じゃなくて右です!
修正しなくては・・・(^_^;)
FTPって初めて使う時はドキドキしますよね〜。
慣れるとそれはそれで、うっかり削除をしてしまったり(笑)
えっ?私だけ?f^_^;
今回はまりあ様のお役に立ててよかったです♪
LP(ランディングページ)やキラーページのABテスト方法【無料】 - ぷれすた|ボルダリング上達のコツや健康・ダイエット 2018年12月23日
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[…] WordPress子テーマに「header.php」を追加する方法 for beginners […]
遠藤義之 2020年3月29日
記述通りに親テーマから子テーマにheader.phpをコピーし、子テーマのテーマエディターでsearch-consoleのHTMLタグを貼り付けたんですが反映されません、、、
子テーマのheader.phpを反映させる方法、又は反映されているか確認する方法などあるでしょうか?
TOMOMI 2020年3月29日
サチコのHTMLタグを確認するにはブログ、またはサイトのソースを表示し、 〜 間をチェックしてみてください。
お使いの環境がわからないのですが、Macの場合は「開発→ページのソースを表示」で確認できます。
また、正常に反映されていれば、サチコの「所有権の確認」で「あなたは確認済みの所有者です」と表示されます。
どうしても上手くいかない場合は、HTMLファイルをアップロードするなど他の方法もありますよ。
遠藤義之 2020年3月31日
HTMLファイルをアップロードしてみようと思います。
わざわざご返信いただきありがとうございます!
TOMOMI 2020年4月5日
お返事が遅くなってスミマセン!
無事に所有権の確認が成功していますように!(^人^)
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Googleアカウント作成方法 for beginners
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おしゃべり好きな40代の専業主婦です。東京都在住、夫とふたり暮らし。平々凡々な毎日を愛おしく感じる今日この頃。ブログ、食べること、阪神タイガースが好き。
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text:
「あなたに催眠をできるようになってもらうこと」が、のワークショップの目的です。
この目的は、私には当たり前のことのように思えるのですが、私が今まで出たワークショップの中には、ただ先生のデモを見せられるだけで、
「先生のスゴさだけわかって、自分ができるようにならないワークショップ」って意外と多かったんですよ。(笑)
なので、このワークショップでは、「あなたに」たっぷり練習していただいて、「あなたに」できるようになっていただきます。
(3)「人の心を捉える文章の書き方」が学べます
このブログは、自分から売り込んだことはないのに、今まで出版社6社から出版のオファーを受けています。
でも私自身、文章を書く訓練も受けていませんし、読書家というわけでもありません。
これも催眠を学んだことで、「人の心を捉える文章の書き方」が自然と身に付いていたからだと思っています。
あなたが文章で何かを発信したいと思っているなら、催眠の文章の作り方はお役に立てると思います。
もしかしたら、世の中にある、本や映画など芸術作品のウラに隠された意味がわかるようになるかもしれません。
はじめての催眠ワークショップ参加者の声
杉田さん式少人数制ワークショップは学びの環境が大変素晴らしく、一緒に学んだ方たちがチームのようであり、仲間のようであり、古くからの友人のようであり、思い返しても、あんなに密度の濃い2日間はなかったです。
催眠のだいたいの説明を受けてデモを見て、はい実践!というような実践ありきの内容がすごく良かったと思います。
「今、自分が感じていることが全て」だということを体感できました。
普段の生活でいかに体の感覚を感じないようにしているかよくわかりましたし、全く意識していなかった体の重さも感じることができました。
なかなか思ったように物事が進まない事を当たり前と受け止め、まあまあそれなりに上手くやり過ごす事が出来ているように感じます。
普段の生活ではどちらかといえばスキルや他人からの評価といった、自分の外側の部分に注意がいってしまいがちですが、あの2日間は自分の内部との対話だったように思います。
講座を受けて数日・・・変わったことといいますと気づきが多くなりました。考え込んでの気づきではなく、自分の中から浮かんでくるという方がしっくりきます。
それに、懇親会の楽しさ、有料コンテンツ満載加減も、相変わらず期待通り以上でした(笑)
あと、文章の作り方!これは切実に必要としていたので、とてもありがたい学びでした。
メタファーって面白いなぁと思いました。全然今まで気にしていなかった世界が見えたような気がします。
↓その他の「催眠ワークショップ参加者の声」はコチラからどうぞ。
催眠ワークショップ参加者の声(1)
催眠ワークショップ参加者の声(2)
催眠ワークショップ参加者の声(3)
私が、「催眠」に対して思うことは、「催眠」を心理セラピストだけの技術してはもったいないなということなんです。
私たちは、悩んでいる時って、あーだこーだ考えて、自分を否定したり、自分の中にあるものを無視したり、自分から都合の悪いものを排除しようとしたりますよね。
でも「催眠」を体験すると、自分の中に、もっと楽観的で、もっとありのままの自分を肯定している自分がいることに気が付くと思います。
催眠は、一生のスキルになりますので、興味のある方はぜひご一緒に学びましょう!
それでは最後に、私の催眠ワークショップのテキストの表紙に載せている、ジョゼフ・キャンベルの言葉をご紹介します。
クマも、ライオンもゾウも、動物園の檻の中にいる。
もはや人間は、未開の原野には住んでいない。
われわれを取り巻くのは、野生の動物ではなく人間たちであり、人間は物や居場所を求め地球上で互いに争っている。
もはやわれわれは旧石器時代の狩人の世界には住んでいない。
しかし、われわれの肉体と精神は、古代の暮らしに負うところが大きい。
太古の動物たちの記憶は、われわれの中に眠っているに違いない。
それは、われわれが大自然に足を踏み入れた時、雷鳴を聞いた時、呼び覚まされる。
壁画が残る洞窟を訪れた時、懐かしさと共に蘇る。
太古のシャーマンたちがトランス状態で体験した内なる暗闇は、われわれの内にもあるに違いない。
われわれは眠りの度に、そこを訪れているのだ
「はじめての催眠ワークショップ in 東京」
■日時 2020年2月22日(土)23日(日) 10時30分~18時30分
2日間のワークショップです。
2日間全ての日程に参加できる方のみ募集いたします。
終了時間は30分ほど前後することがございます。
ワークショップは、「その場での体験、練習」を重視して、「まったりと」進めていきます。
ランチ休憩や、小休憩もたくさんと取りつつ、お菓子ポリポリ食べながら、楽しくやりましょう!
■場所:東京都 渋谷駅周辺(詳細はご参加いただく方にのみご連絡いたします)
■参加費:46000円(再受講 23000円)
ある程度の知識や体験が必要なので、今までに杉田主催のワークショップ「悩みとうまく付き合う方法」(旧「正しいネガティブのススメ」ワークショップ)に参加された方限定です。
1日目(2月22日)のワークショップ終了後に、ご希望の方のみ渋谷駅周辺の居酒屋で懇親会を予定しています。(予算4000円)


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text:
なので本体がしっかりしているなら消耗品は今のうちに買いだめしておくのが賢い選択と言えるでしょう。一応付け加えておくと、本体が破格な金額で購入できるのに対して、消耗品は幾分高値であるとだけ言っておきます。
あとは購入する前から考えてきた事ですが、私は「A-4」サイズのコピー用紙を半分にするしか用途はありません。なので磁石のようなモノでサイズ幅を固定できないかと検索していると・・何とかなりそうな「マグネットシート」を見つけました。
「コクヨ マグネットベルト」です。実際に見てみるときっちり角があり、丁寧に使う分には問題なく役目を果たせてくれそうです。上の写真も装着した状態で撮っているので、見た目にどんな物かは分かるはずです。(茶色い磁石のベルトが縦にくっ付いてますね、それです♪)
とりま、よくばって一度に沢山裁断しない限り、カッターと定規でカットしていた時よりも快適になったのは確かです。まぁ気軽に本体だけ買うのもアリなのかもしれません。
それにしてカスタマーレビューが481件て・・相当なヒット商品なんですね。折角なのでもうちょっと売ってもらいましょうw


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永原さくら:私的には、遊びにくる小学校低学年くらいの男の子に結構なついてもらえて『ねえお姉さん、お姉さんのことお姉さんって呼んでいい?』って言われた時は嬉しかったし、今でも思い出して和んでます(笑)。大変だった思い出もありますが、そういう楽しそうなお客さんを見るだけで癒されていましたね。
ー いいですね!話を聞いてても和みます(笑)。他にもなにか印象に残っていることってありますか?
永原さくら:始めた当初は、屋上遊園地から見える景色って何でもない住宅街だったんです。でも、働いているうちに、親子三世代で遊びにきた家族のお母さんが「昔お母さんはおばあちゃんとあのあたりに住んでたんだよ」と子供に教えている光景を何度か見かけたんです。そういった光景を見ているうちに、屋上遊園地から見えるなんでもない住宅地にも、一人一人に思い出があって、素敵な人生があるんだってことに気付けたのはすごく印象的に残ってます。それまでは夕方になると夕陽の差し込む屋上遊園地に見とれていたんですが、ここから見える景色も綺麗だなあと感じるようになりました。同時に、この屋上遊園地で遊んだ全ての子供たちにとっても、ここが大切な誰かに伝えたい場所になるといいなと思いました。今その屋上遊園地は閉園してしまったの
ー ちょっといい話すぎませんか(笑)?
永原さくら:そうですか?
ー そうですよ。でも、そんな素敵なバイト先なんで、辞めるのは寂しかったんじゃないですか?
永原さくら:寂しいかったですね…。でも、どうしてもやりたいことがあって。
永原さくら:はい、実は私、作詞家なんですよ。
ー はっ、 作詞家!? 作詞家ってあの作詞家ですか?
永原さくら:はい(笑)。実は大学生のころから活動していて。
ー ちょっと驚きました。なんか、こんなインタビューですみません…。色々と書かれているんですか?
永原さくら:それなりに(笑)。実は、不思議なことに屋上遊園地で働きだしてから、何故かしばらくうまくいっていなかった作詞活動がうまく行きだしたんですよ!
ー 本当ですか?きっと屋上遊園地効果ですよ(笑)。
永原さくら:実は、本当にそんな気がしてるんです。私にとって屋上は、視界を遮るものがあまりないから素直な気持ちでリラックスできる場所なんです。部屋に閉じこもってずっと考えていても思いつかないことが、屋上だとふと思い付いたり。屋上にいた時間を通して少しずつ良い歌詞が思い浮かぶようになった気がしていて。嘘みたいな話なんですけど、結果的に屋上遊園地で働いていた1年間で、作詞活動がうまく行きだして、夢だったゲームの主題歌や声優さんが歌う曲の歌詞に選ばれることができたんです!
ー ちょっと、ぼくら的には話が出来過ぎなんですが(笑)。でも、屋上がリラックス出来る場所なのは同感だし、いいアイデアが浮かぶ気がするのはすごく分かります。
永原さくら:ですよね!
ー そもそも屋上って好きですか?
永原さくら:好きです。今は、屋上から見える景色、屋上で過ごす時間ってこれまで見えなかったものが見えてくる気がしています。それに屋上ってステキな場所ですよね。一人でゆっくり考え事をしてもいいし、友達や家族と語り合っても良いし。なにより私にとって屋上は夢を叶えることができた場所なので(笑)。
ー もしかしたら、他にも屋上を通して夢を叶えた人がいるかもしれないですね。
ー 僕も屋上でもっと過ごせば夢を叶えられますかね?
永原さくら:どうでしょう?私は屋上で次はどんな夢を叶えようか・・・って、考えるだけでワクワクしちゃいます!
ー (笑)僕もかなえられるように頑張ります!ってか、今日は、思いもよらない展開でびっくりしましたが、本当にありがとうございました。作詞活動頑張ってくださいね。そして、作詞活動について質問できなくてすみません……。
永原さくら:いえいえ(笑)。こちらこそ、ありがとうございます。作詞活動も頑張ります!
ー ということで、今回もステキな屋上のお話が聞けました!そして、もしかしたら屋上のお話以上に気になるかもしれない永原さんの活動は下のプロフィールからどうぞ!
作詞家。現在は株式会社サイドコネクションに所属し、アニメソング・ゲームソングを中心に作詞をしている。最新作はTVアニメ『大図書館の羊飼い』OPテーマ「On my Sheep」、EDテーマ「青空とグリーンベルト」。趣味は全国の珍スポット巡り。最近イチ推しのゆるキャラは「あまゾネス」。
永原さくら公式サイト『さくらLOOP!』
http://www.nagahara-sakura.jp/
水野 桂助 keisuke mizuno ライター・プレス
1978年愛知県生まれ。relaxみたいな雰囲気のフリーペーパーを創りたい!とそそのかされ、渋谷直角さんのようなインタビュアーが必要だ!と焚き付けられ、巻頭インタビューは雑誌の華だ!とプレッシャーをかけられ、毎号巻頭インタビューを担当する遊びと子育ての両立に悩む2児の父。事務所先輩はじまりの様々なご縁を経て、屋上とそらfreeに最重要ポジションで参加中。帰りたがらない編集長とアートディレクターに挟まれる辛い日々を「みんなで楽しく!」をモットーに乗り切り中。
> twitter @mizu227
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などの色々なご要望があるお客様には注文住宅をお勧めいたします。
吉永工務店では、お客様との打合せを重ねて、お客様の理想に近い住宅を造るお手伝いをさせていただきます。
もちろん、建築基準法などの兼ね合いで、全ての要望が叶うわけではありませんが、ご一緒に良い物を作って行きたいと考えております。
また、当社では、創業以来、数々の戸建住宅を建築・供給し、実績や経験に伴い、お客様の様々なご要望におこたえしてまいりました。


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| トップページ | 沿革 | 編成 | 幼稚園の一日 | 年間予定 | 子育て支援 | 入園案内 | 相愛だより | 季節のアルバム | Stay Home |
「子どもたちの世界は、いつも生き生きとして新鮮で美しく、驚きと感激にみちあふれています。『知る』ことは、『感じる』ことの半分も重要ではないと固く信じています。子どもたちが出会う事実の一つひとつがやがて知識や知恵を生み出す種子だとしたら、さまざまな情緒や豊かな感受性は、この種子をはぐくむ肥沃な土壌です。幼い子ども時代は、この土壌を耕すときです。美しいものを美しいと感じる感覚、新しいものや未知のものに触れたときの感激、思いやり、憐れみ、賛嘆や愛情など、さまざまな形の感情がひとたび呼び覚まされると、つぎは、その対象となるものについてもっとよく知りたいと思うようになります。」
さらに、「この感性は、やがて大人になるとやってくる怠慢と幻滅、わたしたちが自然という力の源泉から遠ざかること、つまらない人工的なものに夢中になることなどに対する、変わらぬ解毒剤になるのです。」と続きます。
種子には自分で育つ力が備わっています。すると、園丁の役割は、神秘さや不思議さに目を見張り、美しさに感動し、見えないものに目を注ぐ感性をもって、そのときに適った環境を準備してやることといえましょう。
さて、保護者の皆さんは、新年度が始まろうとする今、どのような心持ちでしょうか?
私はいつもの年にも増してわくわくした気持ちの新年度です。それは、相愛幼稚園の卒園生、増岡ひかりさんが新年度から保育者として相愛幼稚園の仲間に加えられたからです。私はかつての園児と保育者という立場から、今度は同僚として、共に保育が出来る嬉しさにわくわくしています。
「愛する者たち、互いに愛しあいましょう。」
[新約聖書 ヨハネの手紙T 4章7節]
この聖書の御言葉から名づけられた武蔵野相愛幼稚園は今年創立80周年を迎えます。
7月1日の創立記念日を中心に一年をかけて記念行事を行っていきたいと考えています。
今年の在園児はその記念すべき年の子どもたちです。
喜びと希望に満ちた一年のスタートを切りましょう。
種子がすくすくと成長をとげ、人の愛情と自然のふれあいにあふれた相愛の庭で育ち合う一年となりますように…
〔 園長 木ア 曜子 〕
「安心しなさい。わたしだ。恐れることはない。」
[マタイによる福音書14章27節]
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-31-4
TEL : 0422-43-5260
FAX : 0422-43-5261
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Google Think Insightsにて、顧客となるユーザーがオンライン上にて、サービスや商材の購入完了までの購買行動プロセスを調査することができる“The Customer Journey to Online Purchase”というツールをweb上に公開しました。
今回は、Google Think Insightsにアップされました“The Customer Journey to Online Purchase”の記事内容とツールのご紹介をさせていただきます。
それではツールにて、各チャネルの役割を確認していきましょう。
各チャネルが購買行動プロセスにおいて、異なる役割を果たしていることがわかります。
また、このツールでは、国別に様々なサービスや商材のチャネルパスを表示することができます。ご自身の商材やサービスに合わせることで、顧客がどのようなチャネルに触れ、プロセスを通って購入までに至るのか、参考となるデータを確認することができます。各チャネルに表示される アシスト/ラストで計算された数値にて、そのチャネルが支援となるアシストに向いているのか、購入決定を後押しする役割が向いているのかを数値でも判断することができます。数字が大きいほど、支援となるアシストとしての役割を果たし、数字が小さいほど購入を後押しする役割として貢献していることを表しています。
例として、旅行業界のマーケティングチャネルを国別で比較すると、日本とフランスでは大きな差があることがわかります。
日本における旅行業界のマーケティングチャネル
フランスにおける旅行業界のマーケティングチャネル
フランスでは、最初の接触となるチャネルではメールが強いようです。メールがダイレクトメールなのか、メルマガまで深堀することはできませんが、日本でも取り入れることができるメールマーケティングがフランスにはあるのかもしれません。
また、初回接触以降の購買行動プロセスにおいても違いが多いことがわかります。
2:購買行動プロセスの長さは、購入にどのような影響を与えるでしょうか?
購買行動プロセスの長さを決定する要因となる日数とwebサイトに訪問する回数は、顧客が購入するサービスや商材によって変化します。
非常に迅速に決定まで達してしまうサービスや商材もあれば、購入を決定するまでに相当な時間が必要なサービスや商材もあります。一般的には、より複雑な購入パスをするものや、購入決定までに長い時間が必要なものは、大きな購入値に繋がります。
では、どのくらいの日数やwebサイトに訪問する回数が必要となるのか、確認していきましょう。
日本のtoB市場における購入までに要した日数
日本のtoB市場における購入までにwebサイトを訪問した回数
こちらのツールでは、購買行動プロセスにおける、購入までに要した日数とステップ数別に確認することができます。また、こちらツールでも国別でサービスや商材ごとにグラフを変化させることができます。
上記にて、とりあげたグラフは日本のtoB市場における購入までにようした日数とWebサイトを訪問した回数ですが、toB市場では購入までに日数がかかり、webサイトへの訪問回数も複数回となるのを確認することができます。
3:購買行動プロセスのベンチマークダッシュボードを活用する
下記のベンチマークダッシュボードでは、上記までに取り上げたのグラフを1つにまとめたベンチマークダッシュボードを作成することができます。
こちらのベンチマークダッシュボードにおいても、国別でサービスや商材ごとにグラフを変化させることが可能です。上記は、日本における健康商材のベンチマークダッシュボードとなります。
左上から、各マーケティングチャネルがどのようなプロセスで貢献しているのか、右上では、各マーケティングチャネルがどのような性質をもっているのかを確認することができます。下段では、購入までに要した日数とwebサイトに訪問した回数をグラフとパーセンテージでの表示と、ひと目で各マーケティングチャネルの内容とサービスや商材における性質を把握することができます。
見やすくデザインされていますので、エグゼクティブレポートに付加することはもちろんのこと、チーム内で認識の共有をするう際にも役に立ちそうなレポートとなっています。
また、ご自身のwebサイトに解析ツールとしてGoogleアナリティクスを導入し、目標設定を登録されていれば、標準レポートのコンバージョン項目内にあるマルチチャネルレポートから各チャネルの役割を見ることができ、現状で施策しているマーケティングチャネルは初回接触のアシストとして貢献しているのか、最終接触である購入決定の後押しとして貢献しているのか、を確認、把握することができます。その結果を当ツールでの内容と比較し、差を確認することで、現状で施策しているマーケティングチャネルの改善や、新しいマーケティングチャネルを探す際のヒントにすることができます。
当然のことながら、各顧客の購買行動プロセスはユニークとなります。したがって、当ツールでグラフとして表示されるデータが絶対正しいというわけではありません。しかし、このツールで調査したデータと現状での結果の差を仮説として取り込みマーケティングテストを繰り返すことで、webマーケティングのパフォーマンス改善に役立てることができるのではないでしょうか。
このレポートについて:このレポートは、eコマースのトラッキングを有効にした36KのGoogle Analyticsアカウント/プロファイルから収集トランザクションデータになります。プロファイルは、7カ国/通貨とわかれています。レポートに含まれるデータは、レポートの所有者がGoogle Analyticsを第三者と共有する権限を与えた場合のプロファイルのみが含まれています。選択したプロファイルでは、マイナス数値になった数値や計算できない数値については除外してあります。変換方法は、Googleアナリティクスのマルチチャンネルファンネルレポート(経路の長さ、日数、チャネル分布)から派生しています。
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充電スポット検索アプリ EVsmart電気自動車(EV)、プラグインハイブリッド自動車(PHEV)ユーザー向け、《車種を指定して検索できる》充電スポット検索サービスです。PC、スマホ、アプリ版、いずれも無料で使えます。2022年9月30日より、ENECHANGE株式会社様に事業譲渡いたしました。


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アクアラボは、水まわりのリフォームに大変強いリフォーム業者です。水まわりの施工技術を熟知したスタッフが、建物の構造や配管の位置などをしっかり把握し、可能な水まわりのリフォームを検討して提案してくれます。
水まわりのリフォームは1度は必ず行わないといけないリフォームなので、水まわりの知識に富んでいる業者というのはとても助かりますよ。もちろん、水まわり以外の住まいの全体の暮らしやすさも考え、トータルで空間作りを提案してくれます。
イメージを膨らませやすいショールーム
アクアラボのショールームは単なる機器の展示ではなく、キッチンやダイニング、和室などのリフォームで実現される住空間が提案されているので、わかりやすく見ることができます。
様々な内装や機器の展示により、リフォームのイメージを膨らませることができますよ。ショールームを訪れたお客様は、「この空間と同じようリフォームしたい」などと、リクエストをされることも多いそうです。
リフォームの計画をまとめやすいショールームなので、リフォームのイメージが沸かない人にはピッタリですよ。
アクアラボのリフォームを使った人は、どのような感想を持っているのでしょうか。アクアラボのリフォームの口コミを、ご紹介していきます。
相談や見積もりの際に対応が良く、親身になって対応してくれた部分が凄く良かったです。リフォームに不安があったのですが、アクアラボさんの姿勢にリフォームが楽しくなりました。
小さなリフォームでしたが、低予算ながら私達の理想をふんだんに詰め込んでくれた、満足できるリフォームとなりました。作業員のみなさんも配慮や丁寧な対応で、終始安心してリフォームを見守ることができました。
納得の価格でリフォームができた
アクアラボさんに決めた理由は、納得の価格と対応の良さです。こちらの希望を後から言っても快く対応して下さり、終始満足の行くリフォームになりました。
プランナーさんの誠意も伝わってきて、リフォームの相談が日に日に楽しくなっていきました。綿密に打ち合わせをしたせいか、とても満足できる我が家になりました。仕上りもとてもキレイなので、満足しています。
何社か他にも見積もりを依頼したのですが、アクアラボさんは私達の希望も聴いてくれ詳しい所がとてもいいなと思い決めました。
私達の価格を抑えたい気持ちも聞いてくれ、安くていいものを進めてくれて、とても親切でした。仕上りも満足で、今後もお願いしたいです。
複数の業者さんに見積もりと現地調査を依頼したのですが、こちらの業者さんが金額も納期も説明も全てにおいて信頼出来て納得できました。
定休日にも快く相談に乗ってくれて、とても感謝しています。家に客が来るので短い工期でのリフォームだったのですが、ミスなくスムーズに行ってくれました。またリフォームの際は、相談させていただきたいと思っています。
工期が間に合わなかった
満足できる仕上がりになったのですが、工期は当初の予定より1か月遅れてしまいました。それほど急いでいませんでしたが、工期の延期は前もって伝えてほしかったなと思います。リフォーム後は使いやすくなり、リフォームをしてよかったなと思います。
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アクアラボの対応リフォームと費用の相場は?
アクアラボのリフォーム費用の相場は、以下のような内容となります。
ガス給湯器取付(材工共)
ユニットバス取付(材工共)
システムキッチン取付(材工共)
洗面化粧台取付(材工共)
洋風便器取付(材工共)
そのほか、内外装リフォームや外装工事、外構工事、リノベーションなども行っています。
アクアラボのアフターフォロー・保障など
アクアラボの保障は、リフォームの施工内容によってオリジナルの工事保証書を発行してくれます。
最長10年間となっており、リフォームの内容によって保証の内容は違います。その詳細はホームページには記載されていませんので、リフォームの際に問い合わせておくといいですよ。
また、アフターケアに関しても、詳細はホームページに一切記載されていません。口コミでは手厚いアフターケアだったという情報もあるので、アフターケアはしてもらえるものだと思います。
しかし、ホームページに詳細が記載されていないので、リフォーム前にアフターケアの状態を問い合わせておくと良いですよ。
アクアラボのリフォームの施工事例は?
アクアラボのリフォームのリフォーム事例は、以下があります。
マンション 費用795万円
お子様の独立をきっかけに、リフォームを検討されたそうです。好みじゃなく老朽化してしまった内装をリフォームし、ライフスタルに合わせたリフォームとしました。
お客様がインテリアイメージを持っていらしたので、それを受け止めた上でのリフォームとなりました。夫婦2人で使いやすいレイアウトとなり、古い建物とは思えない新築の様な空間に変身しました。
参考:http://www.aqualabo.jp/wp/construction/%E5%AE%B6%E5%85%B7%E3%81%AB%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%9F%E8%89%B2%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%84%E7%A9%BA%E9%96%93%E3%81%AB/
戸建て 費用680万円
中古の2世帯住宅を購入し、リフォームを検討されたそうです。設備機器のリフレッシュと内装のリニューアルをメインに、リフォームを行いました。
猫もいるので、猫も暮らしやすいご自宅へのリフォームとなりました。インテリアを妨げない猫のスペースを作り、猫も暮らしやすい我が家となりました。
コストを掛けずにセンス良く作った水まわりは、家全体のインテリアとマッチしたプランで、とてもいい感じに仕上がりました。
参考:http://www.aqualabo.jp/wp/construction/%E6%84%9B%E7%8C%AB%E3%81%A8%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99%E3%83%A2%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%AE%E4%BD%8F%E3%81%BE%E3%81%84/
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3.チョコで固めてお手製バー
チョコでグラノーラを固めて、オリジナルのグラノーラバーを作ってみてはいかがでしょう。
グラノーラはハチミツやバター、チョコレートなどを合わせて混ぜてぎゅっぎゅと形を作れば、案外簡単にスティック状になってくれます。
マシュマロやアーモンドを追加したり、チョコチップなどで甘みを足したりなどなど、いろんなアレンジができるので、作ってお友達におすす分けなんていうのもいいかもしれませんね。
4.コーンスープとの相性がいい?
みんな大好きコーンスープ。こちらも朝食でいただくことが多いスープですよね。
今までは朝食でグラノーラとコーンスープが出てきても別々で食べていたかもしれませんが、この2つを合わせてみてください。
甘くてザクザクした食感のグラノーラと、塩気があるけど甘みもしっかりあるコーンスープの相性がとってもいいんです。
驚きのおいしさなので、簡単に試すことができるためみなさんもすぐにまねしてみてください♪
5.トーストONでフルグラハニトー
トーストくらいボリュームがある朝食が食べたい!そんな日は、グラノーラとトーストを合体させちゃってみてはいかがでしょう?
じんわり溶けるバターとグラノーラ。ふわふわとサクサクな食感の虜になってしまう事間違いなしのおいしさです♪
普通の食パンを使ってもおいしいですが、バケットなどいつもと違った食パンを使ったり、ホットドッグと合わせてみたりするのもおいしいかもしれませんね。
6.ドリンクのトッピングとしても◎
グラノーラは牛乳と合わせて食べるとおいしいものですから、ほかのドリンクとの相性もバッチリ。
例えばミルクティーやカフェラテ。ミルクを使っているので合わないわけがありませんよね。
また、スムージーなどにトッピングしてもおいしいですし、そのまま砕いてスムージーにしちゃうなんて人も!?香ばしさが加わってスムージーがおいしくなるんです。
7.クッキーに混ぜ込んでおやつに
グラノーラ入りのクッキーは、お子さんから大人までみんながおいしいと認める贅沢スイーツ。
フルーツグラノーラを使えば、よりリッチなおいしいクッキーに仕上がるのでは?
クッキーはお菓子の中でも意外と簡単に作れるお菓子なので、お菓子作りの経験が無い人もこれをきっかけにぜひ作ってみてください◎
8.焼きフルーツのトッピングに
みなさんは焼きフルーツを作ったことはありますか?
とっても簡単で体にいいお料理なんですが、そのトッピングとしてグラノーラはちょうどいいんです。
トロトロになったフルーツにグラノーラの食感はクセになっちゃいますよ♪
焼きフルーツに関してはこちらの記事もぜひチェックしてみてくださいね。
>>> おいしい、おしゃれ、体にいい!ベイクドフルーツが今トレンド?
9.ホットで食べるとまたおいしい
グラノーラは冷たいミルクやヨーグルトなどと合わせるイメージがありますが、ホットでも美味しくいただけるんです。
ホットミルクやホットソイミルクはもちろん、はちみつレモンやココアとの相性もとってもいいのでぜひこちらも試してみてください。
いつもとちがったグラノーラとして楽しむことができますよ。冬場にはもってこいのメニューです。
10.サラダの上にかけてもオッケー
グラノーラをサラダにトッピングすれば、見栄えも良くヘルシーで、食感もいいおいしいサラダになります。
サラダとグラノーラを別々に食べているという人は多いかもしれませんが、この食べ方だと一緒に食べれて、おいしくて、なんだか得した気分になっちゃいますよ♪
グラノーラの可能性は無限
グラノーラには、こんなにたくさんの食べ方、楽しみ方があります。
グラノーラを食べていたけど飽きちゃったから辞めたなんて人も、ぜひぜひアレンジレシピを視野に入れてグラノーラを楽しんでくれたらなと思います。
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haru kurokamiスカルプシャンプーを単体で使った時よりも、ふんわりとボリューム感が出た感じがするし、毛先のパサつきや絡まりもなくなり、毛先がしっとりとした仕上がりになります。
今はボブなのですが…このトリートメントを使った時のしっとり感が出ると、まるで、しっかりお手入れされた大人の髪みたいな素敵な仕上がりになってくれるような気がして、大満足です。
なんと言うか…表面だけがオイルでコーティングされた感じではなくて、時間をかけて中までしっかり保湿されたような、そんな大人のスキンケアのようなイメージ。(わかりにくくてごめんなさいw)
翌日になっても、ふんわりとしたボリューム感は続いてくれますし、毛先までパサつきを感じることがなくなって大満足です。
むしろ、翌日の方が、さらに毛先まで自然な感じにまとまってくれて、手触りもいいい気がするんですよね。
トリートメントを多めに使うと、ドライヤー直後はしっとり感が強く、ペタとしやすいかもしれません。
でも、翌日になると、髪が馴染んできて、ふんわり感が増してくるので、トリートメント多めの時は翌日の手触りがすごくいいです。
もう本当に”大人髪”って感じがする。
私の髪は、毛が細く、髪がストンと落ちやすいです。
ボブにしても、なんとなくボリューム感に物足りなさを感じていました。
でも、haruのシャンプーとトリートメントを使うと、ふんわりとボリューム感も出るし、しっとりとした大人の仕上がりでで、ちゃんとお手入れしてる感が出てくれるので、めちゃくちゃいいです!
スタイリング剤もヘアアイロンも使わなくても、ちゃんとしてる感が出てくれるのはありがたいです。
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初めて使った時にあまりいい印象ではなかったのは、使い方の問題
私が、デリ・レシピトリートメントを気に入った大きな理由は、次の3つかなと思います。
毛先までしっとりまとまってくれて、24時間パサつきを感じなくなったこと
ボリューム・まとめる感のある仕上がりで、乾かすだけで、しっかりスタイリングしたかのような仕上がりになってくれる。
1度の使用量がパール1粒分、数日に1度の使用なので、意外とコスパがいい(※使用量は、人によって異なります)
今は、haru デリ・レシピトリートメントを気に入っていて、手元に2つほど買い置きして使っています。(このペースだと、1年以上使えそうな気が…)
とても気に入っているデリ・レシピトリートメントですが…
実は、初めて使った時はこれを使う意味が解らなくて、しばらく使わずに放置していました。
『haruのシャンプーを使ってる子にあげようかな?』と思った時、『ブログに書くためにもう1度だけ使ってみよう』と手に取りました。
で、久々に使ってみると、めちゃくちゃよかった(^^)
初めて使った時、そこまで悪い印象はなかったんですけど…『この値段で買うほどではないな』って思っちゃったんですよね。
それに、『時間をかけてこれくらいの仕上がりなら、ちょっとめんどくさいな』って。
でも、そんな使用感で終わってしまったのは、私の使い方が間違っていたからでした。
自分に合った使い方をできるようになったら、めちゃくちゃいいトリートメントだなって思いました。
デリ・レシピトリートメントを初めて使った時、私が失敗していたのはこの2点。
1回の使用量が多すぎた
頭皮にまでつけてしまった
使用量が多すぎて、ペタっとった印象に…。『ちょっと少なくない?』でちょうどいいみたい
実はこのトリートメント…使用量がちゃんと書いてないんですよね。
haru kurokamiスカルプシャンプーは、髪の長さによって使用量目安が書かれています。
でも、トリートメントに関しては個人の判断なんですよね…。
デリ・レシピトリートメントは、髪に伸ばすと、スッと馴染んで消えていくような感じです。
『あれ? もしかして、もっと使った方がいいのかな?』と使用量が増えていくうちに、サクランボ2・3個分くらいの量を使っていたと思います。
今使ってるのはパール1粒分なので、使用量が多すぎてたんだと思います。
でもね、『頭皮にもつけて大丈夫だし、もみこむようにって書いてあった気がするし…』と思って大量に使っちゃったんですよね。
トリートメントをつけてるときも、流してるときも、あまり違和感は感じませんでした。
でも、髪を乾かしたら、髪がペタっとつぶれてしまったんですよね。
めちゃくちゃオイリーみたいな、べたっとした感じに。
『確かにしっとりはするけど…さすがに、トリートメントつけすぎたのかな?』と思いました。
とはいえ、翌日になると、髪にふんわり感が出てきて、そこまで悪い印象ではありませんでした。
むしろ、一本一本が強くなったような、しっかりしたような感覚もありました。
でも、ドライヤー直後のべたっとしたイメージが強すぎて、『このトリートメントを使っていこう!』とは思えなかったんですよね。
自分が使用量を間違えて、たくさん使いすぎちゃっただけなんですけど…そのせいでマイナスイメージが強く印象に残ってしまいました。
今では、パール1粒分くらいの使用量で済んでいます。
スッと消えてしまうように馴染むからといって、トリートメントはたくさんつけすぎちゃいけませんね(^^;
頭皮にまでたっぷりつけたら、かゆくなった
さて、次の失敗は、頭皮にまでつけてしまったことです。
いや、これは間違ったことではないんですよね。
ノンシリコンのトリートメントとですし、実際、haruの公式ページでも”ぜひ頭皮にもお使いください”と書かれています。
毛先はじっくりと、もちろん頭のテッペンもしっかり、もみこむようになじませてください。3分ほど置いて、軽く洗い流します。
haru公式ページ デリ・レシピトリートメントの使用方法より
デリ・レシピトリートメントは「頭皮と髪にごちそうを」というコンセプトで作られた商品ですので、ぜひ頭皮にもお使いください。
その際、毛先から順になじませてお使いいただくとより良いです。
100%天然由来の素材のみで作られているため、市販のトリートメントとは使用感が異なります。
使い始めは物足りなく感じるかもしれませんが、使い続けるうちに髪の内側からしっかりと保湿されているのをご実感いただけるかと思います。
haru公式ページ Q&Aより
だけど、デリ・レシピトリートメントを使った時の頭皮は、花粉症の影響もあっていい状態ではありませんでした。
その影響もあってか、頭皮にまでなじませてしまったら…時間がたってから頭皮がかゆくなってしまったんですよね。
あぁ…もしかすると、初めにデリ・レシピトリートメントの使用を中止することにしたのは、頭皮のかゆみが原因だったのかもしれませんね。(今まで忘れてましたが…)
今はね、使い方を変えたので、頭皮にかゆみが出ることはないです。
慣れるまでは、毛先だけにトリートメントをつけて、頭皮にはつけないようにしていました。
が、今は頭皮にもつけてると思います。もみこんでいます。
まず、パール1粒分を手にのばし、毛先を中心に、髪にだけなじませます。
その時、あまり根元の方にはつけないようにしています。
『あれ? トリートメントつけてるよね?』と思うくらい全体になじんだら、そのまま頭皮をマッサージしています。
この時、毛先に残ってる水分で薄まったトリートメントも一緒になじませています。
以前は、頭皮にまでたっぷりつけてしまったのでかゆみが出えしまいました。
でも今は、水分で薄まったトリートメントが『もしかしたら、ついてるかな?』くらいな感覚になったので、かゆみが出ることもなく、毛先のしっとり感を感じることができるので大満足です。
頭皮につけても大丈夫なトリートメントのようですが、肌が敏感な方は、ご自身で調整できると使いやすいかもしれませんね。
洗い流しは、軽くでOK!?
『トリートメントは、ちゃんと洗い流さなきゃいけない』というイメージがあります。
でも、デリ・レシピトリートメントは、洗い流しは軽くでOKなようです。
溶けるようになじんで、洗い流しは軽くでOK!髪と頭皮のための美容成分がたっぷりだから、ちょっと髪に残っているくらいでも。ヒミツは、精製水より格段に浸透力が高くてミネラルも豊富な海洋深層水※のベース。美容成分が髪の芯までぐんぐん浸透していくから、短時間でも輝く美髪に導きます。
haru公式ページ デリ・レシピトリートメントpoint3より
とはいえ、今まで『トリートメントは頭皮につけちゃいけないもの』とか『シャンプーもトリートメントもしっかり洗い流さなきゃいけない』というイメージがあったのに、いきなり「洗い流しは軽くでOKよ!」なんて言われても…ねぇ?
成分に問題があるとか、書かれてることを疑ってるわけではなく、単純にその感覚に慣れないんですよね。
『洗い流しは軽くでOKって書いてあったし、これくらいかな?』と思った後に、シャワーを離すタイミングがわかんなくなって、しっかりめに流しています…。
洗い流した後に少しキュッとする感じがするのは、しっかりめに洗い流してるからかもしれません。
実際、たま~に、軽めに流したところで終われるときがあります。
そうすると、キュッとする感じはあまり気にならず、『しっとりしてるな~』くらいの印象な気がします。
さらに、洗い流しが軽めな時の方が、髪の満たされてる感じが強くて、しっとりしやすいような気がします。
洗い流しが軽めだと、しっとりはしてくれるものの、頭のてっぺんが少しペタっとする気もします。
が、量を多くしすぎなければ、1時間後くらいにはふんわりサラサラ感が出てくるので、すごく手触りがいいです。
今はまだ、無意識のうちにしっかり洗い流しちゃうんですよね…。
でも慣れてきたら、軽めに洗い流せるようになると、このトリートメントの良さをより感じることができそうな気がしています。楽しみです。
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ここまで、haru デリ・レシピトリートメントを使用して感じたことを書いてきました。
haru kurokamiスカルプシャンプーは、洗浄力も優しく、しっとり感もあり、よい成分もたくさん含まれてるとは思いますが…
それでも、ダメージの状態や髪質によっては毛先がパサついたり、絡まってしまう所kともあると思います。
実際、私もそういう状態でした。
でも、デリ・レシピトリートメントを使うと、毛先までしっとりまとまってくれるので、毛先のパサつきは気にならなくなりました。髪が絡まることも少なくなりました。
しかも、私の場合は、1回の使用量はパール1粒分くらいと少量で済んでいるし、数日に1回の使用で十分なので、すごくコスパがいいです。(※使用量は、人によって異なると思います)
なので、『haru kurokamiスカルプシャンプーを使ってるんだけど、毛先のパサつきが気になるんだよね…』と感じてる方の参考になればなと思います。
ちなみに…ヘアミネラルエッセンスを数回だけ試したのですが…
個人的には、haru kurokamiスカルプシャンプーに追加購入するなら、ヘアミネラルエッセンスより、デリ・レシピトリートメントが好きですね。
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自宅で簡単にヘッドマッサージができる、アミノ酸シャンプー【ハーブガーデン】
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効果効能・成分・誰かの情報ではなく、自分に合うシャンプー・使い方を選ぶ
hugmナチュラルシャンプー|甘いフローラル系の香りがするアミノ酸系シャンプー
ARGELAN(アルジェラン)3シリーズを実際に使って比較してみた結果… に 他の人にもできることは任せて、自分にしかできないことに集中しよう。 | ネット・PCが苦手な30代女子のブログ備忘録 より