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ということで、このあと紹介する、楽天の仕様変更は、「JANコードによる価格比較」が中心です。
※商品を識別するコードは、JAN以外にもISBNとEANなどなどコードが有り、楽天ではこれらを総称して「カタログID」と呼んでいます。
ECモールは「競争させる」
ECモールは、「店舗同士を競争させる」のも大切な仕事です。
どうやって競争させるのか?なぜ競争させるのか?
まず、お客さんが「探している商品」にたどり着きやすいよう、「いろんな基準で比較できるようにしてあげる」。その比較基準は、価格とか早さとか満足度とか。お客さんは、その基準に沿って比較し、合致する商品がよく売れるようになります。
すると店側は、「ECモールが作った比較基準」の中で選ばれやすくなるよう、努力を始めます。価格を下げたり、納期を短くしたり、レビュー満足度を上げたり。
つまりこういうことです。
・モールは、「お客さんの意向」を汲んで、比較基準を決めます
・出店者は、「モールの意向(比較基準)」を汲んで、努力をします
この状況を作れば、お店が競争すればするほど、お客さんにとってのサービスレベルが上がります。つまり「店同士が自然と切磋琢磨して、競い合うように仕組んでいる」。これもモールの大事な仕事です。
他にも、店を表彰し、ロールモデル(お手本)にして、その店を目指すように一般の店舗に促していますよね。様々な仕掛けで競争を促すことでて、マーケットプレイスとしてのサービスを向上させているわけです。公共政策と似てますね。
楽天サーチは、どう変わるか?
前提が長くてすいません!ここから本題。楽天サーチの仕様変更について解説します。
各商品のJAN コードを使って「同じ商品で最安の商品に誘導する」導線は、前からあるんですけど、この度、大きく強化されます。「安い商品を目立たせる」ために検索結果画面を修正し、最安商品への導線を強化します。いくつかあるので紹介します
(1)「もしかしてこの製品ですか?」導線
これは商品を探しているお客さんに対して「この商品に興味があるの?じゃあ、絞り込んで、安い順で見てみましょうよ!」って楽天側がユーザーに対してお誘いをかける機能です。
以下の形で、「特定の商品だけに絞り込んで価格比較しやすくする」という趣旨の導線を作るようです。
左図:「型番」や「メーカー名+商品名」のキーワードで検索したとき、「この商品のことですか?」という案内が表示されます。
右図:その案内をクリックすると、その商品(同一JAN)だけの検索結果に移動します。安い順です。当然、価格競争は激化します。
以下は実際の画面です(おそらくテスト中のもの)。
この画面は、ある日の深夜に、私がたまたま楽天で検索したときに、一時的に表示されたものです。しばらくすると消えていました。おそらく、テスト運用(一時的に稼働させた)だと思います。楽天に限りませんが、新しい機能を実装する際には一時的にやってみて、お客さんの反応を確認してから正式リリースすることがよくあります。
仕組みとしては、おそらく、固有名詞での指名検索(例えば「エビスビール」)だと、この導線(この製品ですか?)が現れます。一般名詞での検索(例えば「ビール ギフト」)は、特定の商品を示していないので、この導線は出ないはずです。たぶん。
ちなみに、この機能は、楽天により予告されていました。去年も案内がありましたし、今年の新春カンファレンスではかなり明確な予告がありました。その時の発表によると、この機能は今月から実装されるはずです。スーパーセール後かなあ。
(2)「最安商品を見る」導線
また別の導線を紹介します。画像をご覧ください。「最安ショップを見る」という導線がありますね。これをタップすると、「同じJANコードの、もっと安い商品」を見に行くことができます。
これは以前からある導線です。が、今後さらに目立たせていく見込みです。
このボタンは、価格競争を促進しますよねえ。。嫌だなー。怖いなー
そんなことを思いながらね、夜中に検索していたら、「最安ショップを見る」が、こんな言葉に変わっていたんです・・
「この製品を安い順で見る」(画像参照)
ん、俺、目がどうかしてんのかな、おかしいな。
と思って見返したら、やっぱり「この製品を『安い順』で見る」・・
しかも、先ほどの「もしかしてこの商品ですか」導線と違い、どんな検索キーワードだろうが、「安い順で見る」が表示されます。ひたひたと追いかけてくる・・「安い順で見る」がどこまでも追いかけてくる・・
でも、翌朝見たら、もとに戻っていたんです。この世のものじゃなかったのか・・
というわけはなく、おそらくまだテスト中なんでしょうね。この文字が「最安ショップを見る」になっていたり、「この製品を安い順で見る」になっていたりします。後者のほうが、お客さんからすると分かりやすい表現ですが・・いやー怖いなー。。。
あと、文言の違いだけでなく、リンク先の「安い順」画面も、今よりわかりやすくなるはずです。今のリンク先は「安い順のショップ一覧」で、分かりづらく使いにくい。今回の修正で「安い順の商品一覧」に変わるので、わかりやすくなります。便利なので、お客さんがこの「安い順」導線を愛用しそう。つまり、価格競争が激化しそう。
ところで、前述の画像はアパレルの商品ですよね。こういう「安い順で見る導線」は、家電など「ガチ型番商品」だけで表示されるものだ・・という先入観があるかもしれませんが、当社でリサーチしたところ、実際かなり幅広いジャンルで「安い順で見る導線」が表示されているようです。
ちなみに、こういった仕様を突き詰めていくと、アマゾンみたいになります。色んな店の商品が一つのカートボタンに統合されてしまい、安くない店は完全に埋もれ、表示すらされなくなります。それと比べると、楽天は大分穏便ではあります。
(3)検索結果画面から「店舗名を削除」
これはちょっと前に行われた仕様変更です。
iOS版の楽天アプリで検索をしたときの、通常の検索結果画面において、店舗名が出なくなりました。
店が並んでいるのが楽天だと思っていましたが、お客さんが探しているのは商品ですからね。だんだん「店舗」要素の存在感は下がっていくのかもしれません。まあ、アマゾンでは「店舗」の存在感は絶無ですけどね。
(4)大手メーカー公式ショップへの導線強化
一方でこういう動きも。
楽天には大手メーカーやブランドの公式ショップが色々とあります。そういった名前で検索するとこんな感じで、検索結果画面で、目立つ形でブランドの公式ショップに誘導されます。
ブランドによって宣伝エリアの大きさが違うので、有料メニューなのかも。
いやー、価格競争が増えそうですね。
以上の話を踏まえて、「我々は今後どうすべきか」を考えてみましょう。
最初、非常に「小手先」の話をします。その後、本質的な話をします。
短期の対策(比較されない売り方)
比較されると価格競争になる。だから「比較されたくない」というのは店舗側の心情ですよね。
JANコード登録を回避する方法
こういった「最安商品へ誘導する導線」は、前述の通り、JANコードを基準として行われます。店側としては、うちより安い店がある、と知られたくないので 正直JANコード(カタログ ID)を登録したくない。
でも、残念ながら楽天はJANコードの登録を義務化しています。間違って登録されている場合や、登録漏れは楽天が勝手に補正したり修正したりしますので、抜け道はありません。
ただ、JANコード登録義務が除外される商品があります。それは
JAN コードの存在しない「オリジナル商品」
複数商品を組み合わせた「セット商品」
モノではない「サービス」
これらはJANコード登録不要です(というかJANがない)。楽天のガイドラインに書かれています。Amazon などでも考え方は同じです。
そういうわけで「価格比較を減らすために、セット商品を作りましょう」と言いたいところですが、「お客さんにとって買う必然性」のないセット商品は、そもそも売れませんね。
イケてるセット商品を企画するには顧客理解や企画力が大事になります。結構頭を使います。今日もクライアントさんに提案しましたが、うまくやればうまくいきます。あと、セット商品は在庫管理がちょっと面倒になりますから、仕組み化も大切ですね。
オリジナル商品の考え方
できる人できない人がいると思いますが、本質的には、オリジナル商品開発が大切になります。上手な人はホント上手です。規模の問題ではありません。
他社とかぶらず、独自性のある、競争力のある商品を作っていく。OEM商品やストア別注商品などで作るのはいくらかやりやすいかも。ロットがある程度大きいので、小規模店舗には難しいかもですが。
そして、商品開発の素晴らしいのは、特定モールのためだけではない点。他のモールでも売れますし、EC 以外にも、他の店に卸したり、店頭販売したり、幅広く展開できるところです。
特定モール内で裏技を見つけたり、抜け穴を探したりする努力よりも、商品開発など「多モールで活きる努力」のほうがはるかに意味があると思います。
長期の対策(多モール運営の体制づくり)
長期的には「独自化」するしかない
実は、この記事を通して私が一番言いたいのは、楽天の仕様変更ではなく、以下の3点です。
1 ECモール側は、比較しやすくして、競争させたい。
モールが業績を伸ばすには、「店舗同士の競争を活発化させる」ことが重要。
商品を比べやすくして、価格やサービスの競争を促すことで、良いマーケットプレイスになる。
2一方、出店者は価格比較を避け、競争を避けて、安定したい。
店舗が安定して稼ぐには、「比較される状態」を回避すべき。
比較されると、価格競争やサービス競争になる。比較されないと、利益が増えるため。
3店舗が目指すべきは「独自化」である。
モールは競争を促進する。店側が競争を回避するには「独自化」しかない。
「比較相手が少ない状態」へと独自化すると、比較されること自体が減り、商売が安定させられる。
中小事業者が独自化するためにはニッチ市場に着目するのが良いです。以前書いた話と同じですね。なお、お客さんがいない市場で独自化しても仕方ないのでそこは要注意。
本店は解決策「ではない」
こういう話をすると、昔は「モールはもう儲からないから本店だ」と言う人が多かったですが、最近は減りましたね。
今どきのEC事業方針は、複数のモールや本店を組み合わせて、ポートフォリオを組んで全体最適化をしていく「現実路線」が多いように思います。ここに、コンテンツやSNSやプレスリリース等を絡めたりもしますね。組み合わせなんです。
※注意:そもそも「モールに向いてて本店に向いてない商材」もあるので「すべてのEC事業者は本店やるべきだ」というのは無茶です。と某ショッピングカート屋さんも言ってました。
特定モールに最適化しない
大切なのは「どのモールが良いか?本店が良いか?」ではなく、「モールも本店も、『EC事業全体』を上手く回していくための工夫」です。
たとえば、「楽天の施策はこれ」「Amazonの施策はこれ」と各モール毎の足し算で施策を考えるのではなく、「全店舗まとめて売上が伸びる施策」のほうが重要&優先です。
典型は前述した「商品開発」ですね。ほかにもシステムへの投資、物流への投資、商品登録や撮影体制への投資など。これらは全モールに共通して使えますよね。
「ウチにとっては大きすぎる話だ」と思うでしょうか。「投資」とか「体制」などと言葉がいかめしいから大仰な話に聞こえると思いますが、これらは家族経営とかごく少人数のお店でもやっていることですよ。
販促施策でも同様です。最近大きめのEC事業者(本店)向けにコンサルティングをしている人から教えてもらったんですけど、とある販促をすると、「本店も各モール支店もまとめて売り上げが伸びる」んだそうです。特定モール内広告よりも効率がいいとのこと。
話が長くなるので割愛しますが、以前紹介した「サービス強化(エージェント化)」も突破口になるかもです。
なんにせよ、モール1つ1つで努力するより、各モールや本店をカバーする「効率的な努力」をしていきたいものです。
最後に、僭越ながら提言をします。
提言1:店舗は、ガラス張りに備えて「独自性」を磨こう
比較しやすくなると、競争は激化します。だから、比較機能がパワーアップすると店舗は困るんですよねー。。
ただ、インターネット上で物を売ることは、「地方から全国や世界への扉が開く」と同時に、「全国のライバルと比較される」ガラス張りの競争にさらされる側面を持ちます。これらはコインの両面です。
「地方から全国展開」も「安売り全国大会」も、どちらもネット販売の本質です。つまり、モールの意向云々ではありません。ECモール側にも事情があり、彼らもまた競争にさらされているわけですから、お客さんの意向を組んだ仕様変更(=安い商品を目立たせる等)は当然のことです。
であるならば、ネットで商売している以上「ガラス張りの競争」に晒されるのは必然です。特に仕入れ型のお店にとっては「宿命」と言ってもよいでしょう。
だから、「ガラス張りにされても競争力を維持できる」店作り・商品作り・サービス作りを、我々は頑張る必要があるのではないでしょうか。存在意義を作る。誰かの役に立つ店になる。なくなると困るお店になる。つまり「必要な店になれば存続できる」と思います。
提言2:ECモールは、ガラス張り化を「ほどほど」にすべき
といいつつ、やはりECモールは、JANコードを使った価格比較を「ほどほど」にすべきだと考えます。楽天のような「ECモール」が持っている魅力を、長期的に毀損する可能性があるので。こういうことをやりすぎると「ECモール内でのショールーミング」現象が起きるんじゃないかと心配なんです。
本来ショールーミングという言葉は「実店舗で商品を確かめて EC で買う」という消費者行動と、「実店舗がショールーム扱いされて損をする」という問題を指していますよね。私は「ECモール内のショールーミング」が起こることを危惧しています。
つまり・・モール内で商品紹介が上手な商品ページがある。お客さんが見る。「なるほど。これはいい商品だ。買おう」と思う。そのお客さんは、一番安い店でその商品を買う、という動き方です。いわば、種をまいて育てた果実が、後からやってきたライバルに収穫されてしまう。
私の主観ですが、この何年かは、「市場環境を分析し、手っ取り早く利益を上げられるベストポジションに参入する」「種まきの手間を避けて、賢く収穫する」合理的な店が増えてきたように思います。
ただ、そういった店がやっているのは、パイの奪い合いであって、価値創造=パイを大きくする仕事ではありません。
あと、ECC(楽天の営業担当)から出店者への提案も、市場規模とか競合動向だけの話になっていませんか。店舗への施策提案も、データを論拠として同質化を促す(=「売れているライバルと同じことをしましょう」)程度になってませんか。
こういう「同質化」つまり模倣合戦は、やっぱりパイの奪い合いなんです。店舗Aが伸びて、店舗Bが伸びて・・でも市場全体の流通が伸びてない、ということが起こります。
でも、各々の店舗が「独自化」を志すことで、パイは大きくなります。論理的には。でも、モール内ショールーミングが増え、「独自化の種をまいても結局奪われるばかり」だったら、どうなるのか。
価値創造をするのは損。パクる(同質化)の方が楽。誰も種をまいて育てることをしなくなり「どの果実を奪いに行こうか」ということばかり考えている。パイは大きくならない。お互いに他者を真似て、小さい市場を奪い合う。短期的には成果が出ているように見えるけど、その裏で「価値を作る文化」が廃れていく。うーん、なんか世の中全体で起こっていることだな。。こういう停滞を突破して価値を作るのがベンチャー企業だと思うんですけどね。
マーケットプレイスの皆さんは「パイ全体を大きくしていく立場」「マーチャント間の競争を設計する立場」なのだから、価格競争だけでなく「価値創造競争」へと店舗を向かわせることで、モール自体の競争力も上がるのではないでしょうか!
などと理想論を述べたところで、楽天が種をまいて育てた果実をヤフーが収穫してますからね・・w 世知辛い。やっぱり仕方ないかな。。
ECモールは競争をさせたい。「お客さんが比較しやすい」状態を作ることがサービス向上になるから、当然の仕事です。意地悪だからではない。
一方、出店者は競争を避けたい。まともに価格比較されまくると中小の体力ではなかなか厳しい。これはこれで当然です。
じゃあどうすればいいか。答えは独自化。例えばオリジナル商品を作るなど「ライバルは少なく代替しづらい価値を探して提供する」こと。
中小ECの独自化成功例はたくさんあります。傾向としては「小さな市場=ニッチ市場を目指す」ことが突破口になるようです。この話は以前も書いたので、まだ読んでない方はぜひ読んでください。「一遇を照らす」店を目指しましょう。
これからの中小ECは「小さな客層・小さな市場」を目指そう!
今回は、中小のEC事業者に向けた「簡単な戦略論」の紹介です。 ひとことで言うと、「小さな会社は小さな客層を狙え」。この記事では、なぜ、中小が「小さな客層を狙うべきなのか」「小さな客層とは何なのか」について紹介をしていきます。
ECコンサル坂本のブログ「ECバカ一代」
ただ一方で、これらの話は「理解できるんだけど、実践が追いつかない」というケースが結構多いので、それをなんとかするのが、私たちの今年のテーマです。
私達は「中小EC事業の経営コンサルタント」として活動していますが、小さなお店は時間も資金も人材も少ない。だからこそ、戦略的に時間や資源の配分するのが重要だな・・と痛感します。独自化も大切ですが、実際コンサルで支援するときには、もっと手前の仕事からやってますね。これは前回の記事に書いたので、まだ読んでない方はぜひどうぞ。
2022 中小事業者の理想実現に「今いちばん大切なこと」を話そう
EC業界の展望を年初にブログ記事にしております。去年は「大手のEC参入が増える中、中小のEC事業者が豊かに商売する理想像を提案しました。今年のテーマは「実現力」です。理想の商売を実現する年にするべく、実現力について語っていきます。
ECコンサル坂本のブログ「ECバカ一代」
そんなわけで、今回の楽天の件もそうですが、何か不都合なルール変更があった際には、何か抜け道がないだろうかと探してしまうのが人情ですよね。
ただ「抜け穴を探す」努力は、「一見効率的だけど、実は賞味期限が短いから、長期的には非効率」だったりします。なので、短期の対策は実施しつつも、中長期の展望も持ってください。
なんというか、人生全般において、「長年後回しにしてきたテーマ」って、大抵どこかのタイミングで「もう逃げられない・向き合うしかない」なんてことが起こりますよね?商売も同じで、「いつか考えなきゃいけないこと」は、早めに考えた方がいいと思いますね。
そういえば最近、前回の記事を読んでコンサルを依頼してきた方とお話ししたんですが、家族経営の小さな会社なのにオリジナル商品を作ったり、独自化を実践していて素晴らしいなと思いました。少人数でも、やればできるんだなと勇気をもらいました。
私たちは、こんな感じでEC経営全般のコンサルをしています。前回の記事にも書いたとおり、小さな会社なので受付枠数が満杯だと書きましたが、来月くらいから受付再開できそうです。順番待ちの方が何社かいらっしゃるので、順番のご案内になりますが、まずはお問い合わせいただければ!
独自化・競争回避支援、体制整備、メンバー育成、業務効率化、省エネ運営、外注促進、利益管理など幅広くやってます。興味がある方は以下をご覧ください。
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この記事をお読みになっている当社コンサル会員の方は、担当コンサルタントにお声掛けください。随時、続報や対策をお伝えします。一緒に考えましょう。
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text: 今回、「石川県 令和5年 入試練習中1~3年編」や「静岡県 令和5年 入試練習中1~3年編」に乱丁が見られたので、皆さまにお詫びとご報告を申し上げます。


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香港国際空港にある2つのターミナル
香港の玄関口・香港国際空港。1日に40万回以上の発着のある巨大空港です。日本からも多くの直行便があり、香港が目的地でなくても乗り継ぎなどで利用したことがあるの人も多いのではないでしょうか?
そんな香港国際空港には2つのターミナルがあります。
キャセイパシフィック航空・香港航空・チャイナエアライン・全日空・日本航空などフルサービスキャリアがメインとなっているのが第1ターミナルです。
バニラエア・香港エクスプレスなどLCC(ローコストキャリア)の航空会社がメインとなっているのが第2ターミナルです。
どちらのターミナルも香港市内からの直通列車「エアポートエクスプレス」で簡単にアクセスすることができます。今回は、日本への便も増えてきている第2ターミナルをチェックしますよ〜♫
第2ターミナルでは「チェックイン」と「出国審査」のみ
香港国際空港では、第2ターミナルを利用した場合でも搭乗ゲートは第1ターミナルを使用します。第2ターミナルでの流れは次の通りです。
3. シャトル列車に乗車し、第1ターミナルへ移動
第2ターミナルには搭乗ゲートはひとつもありませんので、飛行機への搭乗は第1ターミナルへ移動する必要があるんですね。日本では成田空港などターミナルが複数ある空港の場合、チェックインと搭乗ゲートは同じターミナルでまとまっているので、香港ではちょっと注意が必要です。(日本では、「第2ターミナルでチェックイン」したら「搭乗ゲートも第2ターミナル」)
第2ターミナルに到着してから、第1ターミナルへ移動するまでの注意点
第2ターミナルに到着すると、各航空会社にてチェックイン手続きを行います。その後出国審査へと進み、免税店を抜けるとシャトル列車の乗り場が現れます。
注意点1. シャトルに乗る前に「搭乗口の番号」をチェック!
ここで1つ目の注意点!シャトル列車に乗る前に必ず搭乗口の番号をチェックしましょう。
シャトル列車の行き先は全て第1ターミナル方面です。来た列車に乗りましょう。次の停車駅が第1ターミナルになり、終点になります。到着したら全員下車します。
注意点2. 「搭乗口の番号」により行き先が異なる!
ここで2つ目の注意点です。乗る前に確認した搭乗口の番号を覚えていますか?搭乗口の番号により行き先が下記のように異なります。
1〜36番ゲート、501〜530番ゲート:エスカレーターを上りましょう。
40〜230番ゲート:正面の第1ターミナル内のシャトル列車に乗り換えましょう。
40〜230番ゲートへ向かうシャトル列車に乗車した場合、駅が2つあります。最初に停まる駅が「40〜80番ゲート駅」、次に停まる駅が終点の「201番〜230番ゲート駅」です。
▲こちらの写真は終点の「201〜230番ゲート駅」です。この先はエスカレーターを上り各ゲートへ向かいましょう。万が一乗り過ごしてしまっても大丈夫。対面に反対方向に向かうシャトル列車乗り場があります。
第2ターミナルにしかない!グルメとアトラクション
有名グルメガイドブックで1つ星を獲得した「阿鴻小吃」
第2ターミナルではなんと!あの有名グルメガイドブックで1つ星を獲得したグルメを気軽に楽しむことが出来ちゃいます!ガチョウ料理を中心とする潮州料理の店「阿鴻小吃」は、ガチョウ肉の煮込み料理が有名なお店です。出国審査前のエリアであるLevel3(団体用のバスや中国本土方面のバス乗り場付近)にあります。
航空機の歴史を楽しめる「航空探知館」
そしてご紹介したいのがもうひとつ。第2ターミナルには「航空探知館(Aviation Discovery Centre)」という博物館があります。航空機を中心とした歴史が、模型などの展示物で紹介されています。これらの展示エリアは無料で楽しむことができます。また有料ですが、屋上への展望デッキもここから入ることができます。
香港国際空港の第2ターミナル、少しはお分かりいただけましたか?
第1ターミナルから第2ターミナルは徒歩でも5分ほどで利用できます。もし空港で時間が少し出来ましたら、散策がてら第2ターミナルを探検してみるのもいいかもしれませんね。
空港ターミナルビル情報以外にも、香港旅行の準備や計画に役立つ情報、香港人気観光スポットベスト7、お得なツアー情報などもっと詳しく知りたい方はこちらへどうぞ!


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バンコンの魅力はその手軽さにあります。住居スペースが広く、本格的なキャンプを楽しめるキャブコンも魅力的ですが、バンコンはボックスカーと同程度の大きさで、駐車スペースや高さ制限を気にする必要がありません。また、他の自家用車と違い、シートをベッドのようにフラットに設定することができるので、車中泊に向いています。
キャブコンは乗り心地に難あり!?
出典:pixabay.com
キャブコンはその大きさゆえに走りや乗り心地が良くなかったり、トラックとあまり変わらないため、山道や急な坂道が苦手で燃費が悪いとう欠点があります。また、キャンピングに特化している分、キャンプなどのアウトドア以外ではあまり活用することができないという問題も...。 その反面、バンコンはキャブコンが持つ多くの欠点をほとんどカバーしているといえます。乗り心地も良く、速度・高さ制限も他の自家用車と大差がなく、汎用性も高いのが特徴的です。 必要に応じて、カスタマイズができるのがバンコンの良いところです。キャブコンではトイレや車内で寛げる空間があります。しかし、小さな子どもであれば、ポータブルトイレで代用が可能です。また、人数によって、二段ベッド式にするなど、ライフスタイルにあったカスタマイズできることも人気の要因です。
登録ナンバーの違いって?
登録ナンバーには2種類ある
出典:pixabay.com
キッチンやトイレなど特殊な内装になることが多いキャンピングカー。そこでしっかりと対応しておきたいのが、登録ナンバーです。キャンピングカーの種類や内装によっては登録ナンバーが異なることも知っておきましょう。キャンピングカーで多い登録ナンバーは8ナンバーや3ナンバーとなります。 8ナンバーは特殊用途車両扱を意味する登録ナンバーです。この8ナンバーの取得には2つの条件があります。 条件1:天井高1.6m以上のキッチンが備えつけられていること。 条件2:乗車定員の3分の1以上の就寝スペースの確保 この2つの条件を満たせば、8ナンバーの登録が必要です。
逆に8ナンバーの条件を満たしていない場合、3ナンバーとなります。そのため、バンコンであれば、ほとんどが3ナンバーで事足りることとなります。しかし、1点注意が必要です。平成29年7月の道路交通法が改正され、今まで使用が認められていた横向きシートの使用ができなくなりました。カスタマイズを行なう際には注意しましょう。車内での過ごし方が車内泊に限られている場合は3ナンバーで問題がありません。
タイプ別おすすめなバンコンご紹介!
値段重視の人や趣味をさらに満喫したい人に、おすすめのバンコンをご紹介します。
最も手軽にキャンプを楽しみたい!ロールーフバンコン
出典:pixabay.com
最もリーズナブルにキャンピングカーを楽しみたいのがロールーフバンコン。天井が低く、自家用車と大差がないため、アウトドア以外は自家用車として利用が可能です。カスタマイズは限られますが、車内泊のみを前提としたキャンプや日帰り、1泊2日旅行であれば事足りるのがバンコンです。
快適さ、バーベキュー好きな方におすすめ!ハイルーフバンコン
出典:Andrew Bone / flickr
キャンプやバーベキューが趣味の方におすすめなのが、このハイルーフバンコン。車内も広く、快適な移動が実現できます。座席シートの交換、二段ベッドの取り付けなどちょっとしたオプションをつけたい方に人気のバンコンです。お子さんが多いご家庭や多くの友人とキャンプを楽しみたい場合、ほとんどの要望を実現することができます。また、バーベキューをする際に日除けなどを取り付けることができます。
本格派ならこれで決まり!ポップアップルーフ
出典:Andrew Bone
天井部分がテントのように可動する、キャンプを本格的に楽しみたい方におすすめなのがポップアップルーフ。キッチンやトイレ、空調システム、冷蔵庫といった本格的なオプション取り付けが可能です。大家族はもちろん、夫婦2人でのんびりと旅をしたい方や旅先で寛ぎを求める方にも人気となっているバンコンとなります。
内外装の多様なオプションご紹介!
素敵なキャンプライフを過ごすために、内装や外装にごだわってみませんか?以下では、多様な内外装のオプションについてご紹介します。
出典:pixabay.com
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ちょっとした旅行や本格的なキャンプを味わいたい方に、幅広い要望を提供してくれるバンコン。普段は自家用車としても使用できるので、経済的にも助かるキャンピングカーです。必要に応じて、好きにカスタマイズできるのも魅力的でいいですね。キャンプやバーベキューなどのアウトドアが趣味で、車の購入を検討されている方は一度バンコンの購入を検討されてみてはいかがでしょうか。
▼「バンコン」についてより詳しく知りたい方はこちら!
キャンピングカーに対する疑問を、hinata編集部が実際に乗って調査してみた!
フェスや車旅などで、快適な車中泊を求める方におすすめのキャンピングカー。ただ、高価なだけあって、簡単には手を出せませんよね。しかも、寝心地や運転面など、疑問もたくさん浮かびます。そんなキャンピングカーの疑問を、hinata編集部が実際に乗って調査してきました!
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最終更新日:2021/03/04
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text:
11acでの最大アンテナ本数は8本ですが、現状では各メーカーが家庭用フラグシップモデルに搭載しているアンテナ数は4本です。なので1733Mbpsと表記された商品が最新の家庭用としての最高位機種ということになります。
そしてこのグレードや最新機種の多くは「MU-MIMO(Multi User MIMO)」というMIMOをさらに進化させた規格に対応しています。読んでそのまま複数の端末でもMIMOが使えるというようなイメージです。これまたざっくりですが。
つまりは「複数の端末を利用していてもそれぞれにビームフォーミングができちゃうよ」という優れものなのですが、残念ながらiPhone7はMU-MIMO非対応です。
とはいえ今後のiPhoneでは対応になる可能性もありますし、その他の機器でも対応機種が増える可能性は高いので、どうせ何年かに一度しか買い替えないんだから良い物を買う!という方にはこのMU-MIMO対応のフラグシップモデルをおすすめします。
キーワードは「MIMO」と「ビームフォーミング」
ビームフォーミング機能がWi-Fiをさらに快適にする
【こだわり派におすすめ】MU-MIMO対応!アンテナ4本タイプの人気機種
NEC Aterm WG2600HP
BUFFALO WXR-2533DHP2
ASUSTek RT-AC87U
【ぴったり派におすすめ】最大1300Mbps!アンテナ3本タイプの人気機種
NEC Aterm WG1800HP2
BUFFALO WXR-1900DHP2
【おためし派におすすめ】最大866Mbps!アンテナ2本タイプの人気機種
NEC Aterm PA-WG1200HS
BUFFALO WHR-1166DHP3
まとめと現在使っているWi-Fiルーター
BUFFALO  WSR-2533DHP
【こだわり派におすすめ】MU-MIMO対応!アンテナ4本タイプの人気機種
ここでは各メーカーの家庭用フラグシップモデルをご紹介します。いずれもMU-MIMOおよびビームフォーミング機能搭載のアンテナ数4本の機種です。
NEC Aterm WG2600HP
NEC Aterm WG2600HP2
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NEC 2016-10-13
個人的には買い替えの本命機種。アンテナの向き調整とか要らないからスッキリしたデザインがいい!という人にオススメ。
メーカーHP▶Aterm WG2600HP | 製品一覧 | AtermStation
BUFFALO WXR-2533DHP2
BUFFALO WiFi 無線LAN ルーター WXR-2533DHP2 11ac 1733+800Mbps 4LDK 3階建向け 【iPhone8/X対応】
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バッファロー 2016-05-27
往年のバッファローファンにはたまらないであろうデザイン。丸みを帯びたことで近代的な雰囲気を醸し出しています。
メーカーHP▶ http://buffalo.jp/product/wireless-lan/ap/wxr-2533dhp2/
ASUSTek RT-AC87U
ASUSTek 11a/b/g/n/ac対応 1734+600Mbps高速無線ルーター Aiprotection powered by Trendmicro RT-AC87U
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Asustek 2014-09-27
専門誌で絶賛されるなどして注目を集めたASUS Tekのルーター。ハードウェア性能やゲームのデータ通信を優先させる設定ができるなどのマニアックな機能面が好みの方にはオススメ。このモデルについてはさらに上のグレードもあります。
メーカーHP▶RT-AC87U | 無線LAN | ASUS 日本
【ぴったり派におすすめ】最大1300Mbps!アンテナ3本タイプの人気機種
続いては機能面にもコスパにもこだわりたい人にオススメのハイエンドモデルをご紹介します。MU-MIMOこそ非対応ですが、ビームフォーミング機能搭載でもちろんMIMOには対応している機種です。
NEC Aterm WG1800HP2
NEC WiFi 無線LAN ルーター 親機 11ac/n/a/g/b 1300+450Mbps 3LDK 3階建 Aterm WG1800HP2
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NEC 2014-10-09
個人的に一番オススメな機種はこれです。2台セットでも販売されているのでイーサネットコンバータとして使いたい人や1台を中継機として使いたい人にも打ってつけ。ちなみにauひかりの有料レンタルにこの機種のひとつ前のモデルが採用されています。
メーカーHP▶AtermWG1800HP2 | 製品一覧 | AtermStation
BUFFALO WXR-1900DHP2
BUFFALO【iphone6S 対応】11ac/n/a/b/g 無線LAN親機(Wi-Fiルーター)エアステーション バンドステアリング対応 1GHzデュアルコアCPU搭載 1300+600Mbps WXR-1900DHP2 (利用推奨環境6人・4LDK・3階建)
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バッファロー 2015-12-24
いかにも電波が飛びそうなアンテナを搭載した機種です。この記事を書いている時点では少し価格が微妙ではあります。色が白なので好みは分かれますが評判は上々です。
メーカーHP▶無線LAN親機(Wi-Fiルーター) : WXR-1900DHP2 | BUFFALO バッファロー
【おためし派におすすめ】最大866Mbps!アンテナ2本タイプの人気機種
とりあえず11acの速度を試してみたいという人におすすめなエントリーモデルをご紹介します。いずれもMIMOには対応した機種です。
NEC Aterm PA-WG1200HS
PA-WG1200HS2 NEC 11ac対応 無線LANルーター 親機 (867+300Mbps) Aterm [PAWG1200HS2]【返品種別A】
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メーカーは戸建てや4LDK対応なんてマークを付けてますが、家族みんなで使うにはスペック的に物足りないと思います。逆に一人暮らしで同時に端末を使わない人にはぴったりかもしれません。シンプルなデザインも好印象です。ビームフォーミング非搭載。
メーカーHP▶Aterm WG1200HS | 製品一覧 | AtermStation
BUFFALO WHR-1166DHP3
BUFFALO WiFi 無線LAN ルーター WHR-1166DHP4 11ac 866+300Mbps 3LDK 2階建向け 【iPhone8/X対応】
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バッファロー 2017-04-28
使用環境の目安としては上のWG1200HSに近い機種ですが、有線ルーターとしても使いたい方はこちらの機種は分配用のLAN端子が100Mbps(100BASE-TX)までしか対応していないのでご注意ください。ビームフォーミング搭載機種。
メーカーHP▶無線LAN親機(Wi-Fiルーター) : WHR-1166DHP3シリーズ | BUFFALO バッファロー
まとめと現在使っているWi-Fiルーター
以上、iPhone7をフルに活かす11ac対応のWi-Fiルーター特集でした。
この記事でご紹介しているのは数あるルーターの中の一部の機種ですが、メジャーなメーカーで価格や性能面で絞っていくとこのラインナップに行き着く方も多いと思います。
もう少し価格が抑えめのメーカーなどもあるのですが、ルーターは基本的に1年中通電しっぱなしのアイテムですので、信頼性の高いメーカーの物を選ぶことをおすすめします。
NECとバッファローでは迷うところではありますが、今使っているルーターはこれです。
BUFFALO  WSR-2533DHP
BUFFALO WiFi 無線LAN ルーター WSR-2533DHP/M-CB 11ac 1733+800Mbps 4LDK 3階建向け 【iPhone8/iPhoneX/Echo メーカー動作確認済み】
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バッファロー 2017-10-05
価格と速度、安定性のバランスがピカイチで、ビームフォーミングEXを搭載しています。
4×4のビームフォーミングで複数台利用もすこぶる快適。現状なんの不満もなくなりました。
どれも甲乙つけがたい無線LANルーター、選ぶのは大変ですが楽しくもありますね。ぜひご自身にぴったりのWi-Fi環境を手に入れてください。


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text:
今年は第二創業ともいうべきか? 色々な事をやってきた! ナイショでやったことも? 最も昨年も 一昨年も・・・・・ ハハハハ
そんでもって~お友達を探すんだが~・・・ 最初はやはし~地元? 知り合い?などなど・・・ ところが家具屋のおやじは~
秋田生まれで~ 新潟に移住して42年目! はて?どうしたものかと悩んだねえ~・・・ 悩む事約一か月あまり・・・ よしっ!
とひらめいたんだ。 そうだ! まずは関東方面の方を! そして今度は母校出身の方々! そう~能代工業高校だ!
これがまた意外や意外?  能代工業出身はあまりいなかったなあ~ しかしその中でも特に目立った方がいたのだ!
そう~それが今回の主役~柳谷先輩だ。 ハハハ  工業出身でしかも地元能代に住んでいて 商売をされててそれが ” 木 ”の関係だ!
これがまた非常に運が良かった! 翌年に帰郷した際に会いに出かけた~ これがまたたいそう喜んでくれたし、僕も嬉しかった~
あきたの材木屋を運営されてる 柳谷先輩だ!  実は彼も高卒!お会いして色々なお話をしてるうちに高卒だからと言って
何も引け目を感じることは無いよ! 堂々とやれば良いんだ! たしかそんな言葉を頂いたような? これでもう~吹っ切れた! ハハハ
この時感じたのが 得意な分野で頑張れば何も学歴など関係ない! 色々と調べているうちに確信が持てた!
本来は得意な分野で生きていければ本当に学歴など 全く関係ない! そう思う事にしたし、世の中見てると本当にそんな気がする。
最近やけにそう~思うように成った。 そして柳谷先輩の紹介で岐阜まで飛んで行って来た。 お昼頃出発して翌日の夜明けごろ帰宅!
もちろん車で! 60を目の前に~ この程度はまだまだ出来ると確信した。 但し~かな~り疲れて翌日は仕事に成らんかった。ハハハ
写真が~そのお目当ての板!  トチの無垢板だ!  これだけ立派な板はやはし~ 柳谷さんに相談したほうが良いねえ~・・・・・


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
これが技術革新によって一変します。難しいことはわかりませんが、たらいに水を張るように、ガラスを金属の上に「浮かべる」ことで、平らで大きなガラスが作れるようになったのでした。この方法を生み出すのには大変な苦労があったそうです。
そんな過去の偉人のおかげで、我が家のベランダは快適空間になっているのですが、最近困ったことが起きました。ガラスが立て続けに二度割れてしまったのです。一度目は、子供が遊んでいたときに投げた玩具がぶつかって、大きなヒビが入りました。幸い怪我はなかったのですが、すぐに取り替えなければなりませんでした。窓ガラスのそばでは遊ばないことをきつく言いつけた矢先、今度は夫が酔ってつまづいた拍子に、手に持っていたハンガーで強くガラスをたたいてしまいました。割れたガラス片で夫は5針を縫う大怪我をしたのです。
二度も事故が続いたことと、自己責任とはいえ夫が怪我したことで、私はガラスを通常のものから強化ガラスの変更することにしました。選んだのは複層ガラスで、間にフィルムを挟んだものです。省エネ効果もあるそうですから多少の出費は仕方ないと考えています。


langs: ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
明らかに最初にサロンにみえた時の5年前より、お肌ツヤツヤで若返っています。
いつもここでお話ししているお顔の筋トレ効果もありますが、それと同時に、鍼でお顔に小さな傷をつけて、それを自らの力で治そうとする「創傷治癒効果」もあるからです。
鍼によって沢山ついた傷を治そうとする為に、沢山の細胞達が活発に動きます。そうする事で細胞が元気になって、それが、お肌を若返らせる事につながるのです。
不思議ですよね。説明を聞いただけではピンと来ないかもしれません。
ですが、その証拠に、美容鍼でしか実感できない体験をされているお客様が、先程の方同様に年単位で継続して通って頂いています。
私のサロンのお客様は、たいていの美容施術は試されて「最後は美容鍼をやってみるしかない!!」と勇気を振り絞って来て頂いた方が多いです。
数年ぶりに再会したお友達に、「当時より若く見えるけど何かやってるの?」と聞かれた方や、美容鍼に通う前のスマホに保存されている自分の顔を見て、「こんなに老けてたの?!」と驚いた方もいらっしゃいます。


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text:
IOTを導入する前に、
・モノづくりの本質を理解すること
・経営者自身が考える本質を現場と共有すること
こうしたことが大切であり、その後の取り組みに影響します。
モノづくりは技術であり、工学であり、科学です。
因果関係が極めてはっきりしている世界ですから、主観的な、情緒的な、感情的な要素が紛れ込む余地は全くありません。
客観的で、合理的で、論理的な議論が中心になります。これは、まぎれもない事実であり、モノづくりの一面を説明しています。
しかし、儲かる工場経営では、こうした工学的、客観的な要素以外に忘れてならないことがあります。
それは、モノづくりに携わっているのは、”人”であるということです。工学的、客観的な要素のみでは語れない領域が存在します。
人の集まりである組織が機能して、初めて現場では成果が出ます。組織を機能させる意識を強く持つことも、儲かる工場経営では欠かせないトコロ。
ですから経営者の価値観を現場と共有して、共感を感じるように働きかけることはとても大切です。
こうした働きかけを抜きにしては、自社工場に健全で、前向きな組織文化を醸成することはできません。
さて、本質を強化するためには、具体的に何をするか?
モノづくりの本質の流れ、連鎖は、2つの段階で構成されていることに注目です。
現場のモノづくり(コア技術、カイゼン)→製品やサービス→顧客の利便性の向上(※)
1)現場のモノづくり(コア技術、カイゼン) → 製品やサービス
2)製品やサービス → 顧客の利便性(付加価値)向上
矢印は、前者が後者へ変換されていくことを意味しています。
コア技術やカイゼン等、現場へ投入された経営資源が製品やサービスに変換されます。顧客へ届けたい「コト」に関する情報の束を素材に”転写”している過程とも表現できます。
そして、製品やサービスは、顧客の手元に届いた後、顧客の利便性(付加価値)に変換されます。
この変換に不備があると(※)が滞り、顧客の満足が得られず、次回以降、自社製品やサービスはその顧客から選ばれません。
必死になって現場で汗をかくけれども、不良率が高止まりでコスト高となり利益が確保できない。
顧客へ納入した設備で予想外のトラブルが頻発し、顧客との信頼関係を損ねる事態になる。
最も避けたい事態です。
1)と2)の2つの変換を、いつも高品質に、可能な限り低コストで、タイムリーに実現させる。儲かる工場経営では、これら2つの変換の質を高め続けます。
モノづくりの本質の流れ、連鎖(※)を太く、強く、速くするために、「2つの変換を、いつも高品質に、可能な限り低コストで、タイムリーに実現させる」。2つの変換に注目することが、本質を強化することに繋がります。
これは、今も昔も、そして未来も同じです。そして、変換の質を高める取り組みは、アナログであろうが、デジタルであろうが、関係ありません。
例えばトヨタ生産方式は、前者1)の変換の質を高める手段として昔から有名です。
IOTでなければできないことではありません。
2つの変換の質を高める取り組みは、IOTとは無関係に実施できます。
まず、モノづくりの本質をしっかり理解したうえで、2つの変換の質を高める具体策を頭に汗をかきながら考えます。
2つの変換の質を高めること、これが付加価値拡大で、最初に考えるべきことなのです。
「変換の質を高める取り組み」こそが重要です。IOTとは無関係に、この課題が存在しています。
ただし、技術で戦う世界ではスピードが勝負です。優れた技術やノウハウも先んじて世の中で貢献できなければ、儲けにつながりません。
ですから、あらゆる取り組みを加速させる必要があります。
ここで、活躍するのがIOTです。競合に先駆けて競争優位性を確立させることを目指すならば、変換の質を高める取り組みのスピードを上げる。
このスピードを上げるためにIOTを活用すると考えます。
繰り返しますが、まずは、2つの変換の質を高める取り組みを考えることが先です。
モノづくりの本質を表面的にしか理解していない現場では、当然ですが(※)への認識があいまいです。
自分たちの製品やサービスが顧客の利便性(付加価値)向上にどうつながっているか考えたことがない。そもそも、現場の強みやコア技術を認識する機会もない。
モノづくりの本質を表面的にしか理解していない現場へ設備投資すると、経営者が望んでいる成果や効果が生まれないリスクが高いです。
新たな設備が、そもそも(※)の何をどう強化してくれるのかが曖昧だからです。現場も戸惑い、かえって生産性を下げ、生産リードタイムは延長され、変換の質を下げることになります。
以前、お付き合いのあった商社さんでの話です。
そこの商社は10人程度の規模ですが、地域密着型で地元企業の現場にしっかり入り込み、工具1個から数千万円の設備を商売の対象にしていました。属人的な強みを発揮していたと言えます。必ずしも会社全体の仕組みがしっかり構築できていたわけではありません。
そこで、この職場へ新たに受注システムを導入して、現場の受注活動を一元管理しようという取り組みが始まりました。
社長がトップダウンで進めました。「受注活動の一元管理」という狙い自体は全くもって正しく、狙いはイイ感じです。
ですが、導入して2年程度、そのシステムは、ほとんど活用されませんでした。「社長がせっかく導入してくれたシステムだから、使いたいのはヤマヤマなんだけどね・・・・」
なぜなら、現場にとっては、従来に比べると、作業が煩雑になり手間がかかっていたからです。従来通り、個人個人が受注票へ手書きで記入してファイリングする方が、現場にとってはスッキリ。
現場のモノづくり(コア技術、カイゼン)→製品やサービス→顧客の利便性の向上(※)
システムの導入によって、(※)の前半の変換で質劣化が起きていた。
「受注活動の一元管理」によって、従来にはない全社的なメリットがあることがトップから現場へ伝わっていなかったことも一因だったようです。
その後、改めて自社の強みを分析し直し、新たなシステムを使って何を強化すべきなのかを明確しました。
そして、その狙いにマッチしたシステムへ改良することで、今は稼働しています。
商社を事例としてあげましたが、同様なことがモノづくり現場でも起こります。
モノづくりの本質を表面的にしか理解していない現場では、社長の想いがあっても、設備投資の効果は薄いです。全ては、モノづくりの本質(※)が曖昧なままだからです。
まずは、自社工場に当てはめて、モノづくりの本質を現場とともに明らかにして、2つの変換の質を高める取り組みを考えます。「変換の質を高める取り組み」こそが重要なのです。
儲けるためのモノづくりの本質が見えるようになれば、自ずと「変換の質を高める取り組み」も浮びます。
IOTが「変換の質を高める取り組み」のアイデアを生んでくれるわけではありません。
「変換の質を高める取り組み」を生み出す知恵は、あくまで現場や頭の中にあります。
そして、それは経営者の想いによって、引き出さるものです。
IOTに心ざわつかされる前に、やるべきことがあります。
モノづくりの本質を現場と共有しませんか?
そして、「変換の質を高める取り組み」をひたすら考えませんか?
まとめ:モノづくりの本質を強化するには、2つの変換、
1)現場のモノづくり(コア技術、カイゼン) → 製品やサービス
2)製品やサービス → 顧客の利便性(付加価値)向上
「変換の質を高める取り組み」こそが重要であり、IOTは、その取り組みを加速させる道具である、という話です。
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text: 看護師だけと思っていた人も保健師に少しでも興味を持てていただけたらバトンを受けてよかったと思います。


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja en ja en en sv ja en en fr ja zh en de ja en en de ja en en fr ja en fr fr ja zh sv fr ja en en sv ja en fr en ja zh fr ja ja en en fr ja ja sv en de ja ja fr en nl ja ja de zh fr ja ja de en fr ja ja fr zh de ja zh fr zh fr ja de fr zh it ja ja sv en fr ja ja en en fr ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh

text:
耳たぶの後ろ1センチほどのところからまっすぐ脳の奥に入っていくと、医学用語で縫線核と呼ばれる15万の脳細胞でできた部分がある。脳細胞のわずか0・0002%なのに、それが私たちの精神状態やどのように機能するかを決定づける。脳内で最も驚くべき物質、セロトニンの大部分がそこで生産されるためだ。
現在、多くの国で大人の10人に1人以上が抗うつ薬による治療を受けている。薬の大半がSSRI(訳注:選択的セロトニン再取り込み阻害薬)で、セロトニンのレベルを上昇させる薬だ。なぜセロトニンのレベルを上げる需要が大きいのだろうか。この薬が人間に与えてくれる、果てることのない世界共通の欲求とは何なのだろうか。ここでまた脳に戻り、それを理解してみよう。
セロトニンは縫線核で産生されたあと、少なくとも20の細胞シグナル伝達経路を通って脳全体に運ばれていく。そこで様々な精神的特徴に携わるので、とんでもなく複雑な影響が生じる。しかし最も重要と思われる影響については端的に言い表すことができる。「セロトニンは私たちがどのくらい孤立したいかを制御する」。そしてそれは人間に限ったことではない。
セロトニンは生物の歴史を10億年遡っても存在し、人間以外にも様々な種の「孤立」に影響を与えている。イトヨとゼブラフィッシュを一般的な下水処理後の排水と同じ濃度の「セロトニンレベルを上昇させる薬」が入った水に放つと、魚たちは慎重さを欠き、肉食魚に食べられてしまうリスクが上がる。
孤立したいかどうかを制御するシステムのバランス、何百万年もかけて研ぎ澄まされてきたそのバランスが崩れると、命に関わるような影響が出るのだ。魚の場合はたいてい他の種が脅威になるが、魚以外だと同じ種の仲間も脅威になることがある。例えばカニはカニ同士で激しい闘いを繰り広げることがある。ぶつかり合う前に終わることが多いが、それは優位なほうのカニが相手を退却させたのだ。
しかしセロトニンのレベルを上げる薬を投与されたカニは優位になり、退却する傾向が減る。つまりセロトニンのレベルが変化することで、ヒエラルキーにおける自分の地位の理解が変わるのだ。同じことがチンパンジーにも言える。群れのボスであるオスあるいはメスがその地位から追い払われると、権力の真空が発生する。そこで無作為に選んだチンパンジーの個体にセロトニンレベルを上げる薬を投与すると、その個体が群れの指揮を執り始め、新しいボスになる傾向がある。
人間の場合もセロトニンがヒエラルキーにおける地位の解釈に影響してくる。例えばアメリカの大学寮で行われた調査によれば、長く寮に暮らしてリーダー的役割を担う学生は、新入生よりもセロトニンレベルが高かった。それがティーンエイジャーの精神的不調とどう関係があるのかというと、セロトニンがヒエラルキー内の地位だけではなく、私たちの情動にも重要な役割を果たしているからだ。うつに最も多く使用されている薬はセロトニンのレベルに働きかけるもので、多くの人の精神状態が改善されている。
つまり精神状態と自分がヒエラルキーのどこにいるのかという実感は、生物学的に密接に関連していることがわかる。ヒエラルキー内での地位が下がると精神状態は悪化する傾向にあるわけだが、現在ほど「地位が下がった」と感じさせられる機会の多い時代はない。ソーシャルメディアを通じて常に他人の完璧な人生を見せつけられているのだから。セロトニンの見地から言うと、過去に精神状態が悪くなる原因がこれほど大きかったことはないのだ。
成功している人のアピールによって、精神状態が悪くなるリスク
地位が下がったと感じるのはこれまでも同じだったと思うかもしれない。それは確かにそうなのだが、今の私たちのように起きている時間の半分もそんな情報にさらされているわけではなかったし、完璧な演出がされていたわけでもなかった。友人が修整して投稿した写真を次々と見せられるばかりでなく、何千人、何万人というインフルエンサー、つまりお金をもらって素晴らしい人生をアピールしている人たちの存在によって、自分では達成不可能なレベルにゴールが設定されてしまう。
私たちは文字どおり1分ごとに自分より素敵な人、賢い人、リッチな人、人気のある人、成功している人がいることを思い知らされる。そのため常にヒエラルキーの下へ下へと落ちていくように感じるのだ。精神状態が悪くなるリスクはそこにある。
ヒエラルキーにおける地位を確認するのをやめられないのは、脳が孤独を避けたいためだ。集団から追い出されないように、脳は常に「自分はこのグループに馴染めているだろうか」「こんな自分で大丈夫だろうか」「この集団に受け入れてもらえるくらい自分には価値がある? 賢い? 面白い? 美しい?」と問い続けている。今の私たちは同じ問いを、脳が進化したのとはまったく異なる環境下でぶつけることになる。私たちのカロリー欲求がカロリーに乏しい世界で何十万年も過ごした上で進化したのと同じことだ。カロリーが無料同然の今の世界では壊滅的な影響を受ける。
他人と比較したい欲求もまた、少人数のグループで暮らしていた世界で培われた。「自分には充分な価値がない」とエンドレスに感じ続ける状況に置かれたら、私たちの情動に影響が出てしまう。具体的にどういう影響なのかはまだ確実にわかってはいない。ソーシャルメディアの影響に関する研究は始まったばかりだからだ。
それでも、多数の研究で判明していることがある。1日に4~5時間をソーシャルメディアに費やす若者は、自分自身に不満を抱えていて、心配や気分の落ち込みを感じている。一方で、ソーシャルメディアが私たちに及ぼす影響を研究するのは困難でもある。理由の1つは、企業側が情報を公開しようとしないことだ。
2021年の秋、フェイスブック社の研究者らが「フェイスブック社のアプリ、インスタグラムによってティーンエイジャーの女子の3分の1が自分の身体をネガティブに受け止めている」という警告を発していたことがわかった。彼らはまた、「ティーンエイジャーの自殺念慮の6~13%がインスタグラムに起因する可能性がある」とも把握していた。ところがフェイスブック社はその警告を無視したばかりか、世間から隠していた。
しかし、ソーシャルメディアへの反応には個人差があることも指摘しておく。全員が精神状態を悪くするわけではない。影響を受けるリスクが一番高いのは神経症的傾向の強い人々、つまりネガティブな刺激に特に強く反応する人たちだ。また、ソーシャルメディアを受け身的に使い、他人の投稿を眺めているだけでコミュニケーションを取ろうとしない人たちも同様だ。
では何に気をつければよいのか。私たちは常にカロリーを欲し、不安を抱えがちな人の子孫というだけでなく、必死で集団に属していようとする人の子孫でもある。それなのに1日に数時間も他人の完璧な人生と自分を比較していれば、脳は「私はヒエラルキーの最下層にいる」というシグナルを受け取ってしまうかもしれない。
そうすると精神状態が悪くなるリスクが高まる。つまり、そのシグナルをいかに抑えるかだ。ソーシャルメディアの使用を制限する──非科学的なアドバイスにはなるが、1日1時間以内にするというのが私からの具体的なアドバイスだ。そうすれば、強い不安を感じた時に深呼吸をするのと同じように、脳を制御することができる。
「幸せを追い求めるのはやめたほうがいい」世界幸福度ランキング上位国・スウェーデンの精神科医が説く現代社会の“不幸な誤解” へ続く
(アンデシュ・ハンセン)
写真はイメージです ©iStock.com
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langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja de

text: 白良浜が目の前なので立地はかなりイイです。夕食前、朝食前にちょこっと海に散歩にでかけました(^o^) 建物は若干老朽化が進んでいますが、清掃は行き届いていますので気になりません。でも、階段が多いので、足腰の弱い方には少し辛いかもしれませんね。 あと、夕食や朝食は食べきれないくらい出てきましたので、大満足でした。 特に良かったのが、夕食の釜めし(一人用の釜で!)、海鮮の陶板焼き(これも一人用の陶板で!)です。 仲居さんもフレンドリーな方で、安心しました。 正直、お得なプランでしたのでそこまでの期待はしていませんでしたが、 とても良い思い出ができました。ぜひまた利用したいです。


langs: ja ja ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja de ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
赤ちゃんが産まれたら、できれば自分の母乳で育てたいと思っているのですが、 実は私、扁平乳頭でAカップ…
出産を終えて実際に授乳をされているお母様は、乳頭保護器を見たことがある方も多いと思いますが、 これか…
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今は、多くの助産師さんや産婦人科医が母乳育児を推奨しているのはご存知ですよね。 でも、それは昔からそ…
弘前市内にある、母乳外来、母乳相談 産後ケアができる施設をご紹介しています。
入乳腺炎になった、おっぱいが痛い、母乳が出ない、母乳育児の悩み、など母乳で赤ちゃんを育てるお母様には沢山の悩みや疑問がつきものです。
そのような悩みやトラブル、どこに相談してよいかわかりますか?
なきべそママは助産師の役割をもっと広くお母様に知ってもらうために、母乳育児やおっぱいのトラブル、助産師に関するコラムを書き綴りながら、全国の母乳相談・母乳外来ができる施設をご紹介しています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja bar ja bar ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

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英会話 仲間 から様々な事を学ぶ - 札幌 英会話 トレーニングの英語教室HOSHINO ENGLISH札幌 英会話 トレーニングの英語教室HOSHINO ENGLISH
英会話 仲間 から様々な事を学ぶ
英会話 仲間 から様々な事を学ぶ
1 英会話 仲間 から様々な事を学ぶ。
1.1 英会話 仲間を観察すると様々な事が学べる。
1.2 英単語・フレーズを真似る。
1.3 自分が使えない英文法を吸収する。
1.4 英会話学習方法を吸収する。
英会話 仲間 から様々な事を学ぶ。
プライベート英会話レッスン などで、個人的に英会話力を伸ばすことも有効ですが、スクールではなくても、英語を趣味とする仲間に定期的に会う機会があると、様々なことを学び自分の英会話力発展につなげる事が出来ます。
今回は『 英会話 仲間 から様々な事を学ぶ。』をテーマにお伝えします。
英会話 仲間を観察すると様々な事が学べる。
英会話スクールや教室に通ったり、英語を話す場に身に置くと、周りの人達から様々な事を吸収することが出来ます。
『どのような事を学ぶことが出来るだろうか?』という視点を幾つか持ち、そのような場面に身を置く場合と、そうでない場合では時間が経過すると大きな差になって現れると思います。また英会話学習のモチベーション維持の方法の一つとして利用も出来ます。
『ああこの表現は僕は使えないな~次回までに使えるようにしてみよう』『今回はどんな知らない表現が出てくるかな~』などと考えていると、受動的に授業を受けた場合と比べて違いが生まれることは言うまでもありません。
誰でもわかる当然の事ですが、案外折角の機会をうまく活かせていない場合が多いように思います。
以下に気を配るポイントについて記します。
英単語・フレーズを真似る。
仲間が英語を話すのを注意深く聞いていると、自分とは違った領域の英単語を使っているのを知る事も出来ます。人間の趣味・嗜好は人によって様々なので、持っている語彙も、その人の特性により大きな違いが出てきます。
ですから、様々な人を注意深く観察し、語彙を吸収するというのは、英単語帳などで、漫然と吸収していくよりも、エピソード記憶に繋がりやすいので、覚えやすくなるでしょう。
自分が使えない英文法を吸収する。
英文法書などを通じて、ある程度体系的に英文法を知っていても〝自分が使える英文法というのが案外限定的なものである〟ということを、英語仲間が話す英語を聞いていて実感させられる場合が多いと思います。
そのような時は『自分がどのような英文法項目を会話の中で使う事が出来ないか?』ということを記録しておいて『意識的に使う努力をする』ことを心がけた方が良いでしょう。そのような意識を持って毎回レッスンに挑むと、時間の経過と共に無理なく〝使える英文法〟が頭の中に増えます。
英会話学習方法を吸収する。
定期的に英語を学習する仲間に会う機会があると、仲間の学習方法について尋ねてみるのも面白いかもしれません。
例えば私のケースですが、留学時代に英語で書かれた文法書や参考書を片手に独学で別な言語を学んでいる仲間がいたのですが、彼からは『貪欲に英語表現を吸収する為には、どのような手段を取るべきか?』ということを大きく学んだように思います。そしてそれが後に『 言えなかったノート』の作成に繋がったと思います。
2015年8月17日 | カテゴリー : 英会話 アドバイス | 投稿者 : hoshinoenglisheikaiwa
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text:
卒業旅行をベトナムに決めた理由はなんだったんですか?
卒業旅行はどこの国に行こうかと考えたときに、物価が安い地域の方が豪華なホテルに泊まれるという理由で、まずはアジアに絞りました。そこから友人も私も行ったことがない国が良いという話になり、ベトナムに決めました。
ツアーは利用せず、4泊5日の旅行でした。現金は1人1万円を両替しましたが、優先して使って丁度良いくらいでした!(タクシーは全て現金で払いました。)
航空券、ホテルは全てクレジットカードで支払いました。航空券は5万とちょっと程度、宿泊代は4泊全て合わせても、1人1万5千円〜2万円くらいだったと思います。
3泊は朝食付きのプランでした。加えて、私たちは卒業旅行ということでホテルのレストランで食事したり、ルームサービスでシャンパンを頼んだりと奮発したので、実際はもう少し料金はかかっていると思います(笑)
なので、合計で80,000円ほどとなります。
持って行ったクレジットカードは、ゆうちょ銀行のクレジットカードです。
物価が安いから豪華なホテルに泊まれるのはいいですね!ベトナムではどこに行ったんですか?
ベトナムでは、1日目はホイアン、2日目以降はダナンに滞在しました。
今回は観光というより、のんびりすることに重点を置いていたのであまり観光はしなかったのですが、ハン市場、ミーケビーチには行きました!
ハン市場に行く途中にダナン大聖堂があったので、外から見ました💒
特によかったのは、ハン市場、レモンティー、サイクリング、アオザイレンタルです。
ハン市場は行ってよかったです。観光重視の旅行ではなかったので、ベトナムの観光スポットには無知だったのですが、仲良くなったホテルのスタッフさんみんなが、ハン市場には行った方がいいとオススメしてくれたので、行ってみました(笑)。1階に乾物、2階に衣類が売っていて、とにかく人で溢れかえっていました。ここは値切って購入するスタイル!私は翌日のビーチ用に帽子を購入しました👒
ベトナムで飲んだレモンティー🍋が美味しくておすすめです。どこのホテルでもチェックインの待ち時間にお茶が出され、どこも美味しかったのですが、2日目のホテルで出されたお茶が本当に美味しかったので聞いてみたところ、ブラックティーとレモンのお茶だと教えてくれました。スーパーに行ってペットボトルと家で飲むようにティーパックを購入したほど、お気に入りになりました!
ダナンでは、自転車を借りてサイクリング🚲もおすすめです。街でたまに自転車に乗っている外国人を見ていたので、羨ましがっていたのですが(笑)、ミーケビーチに行く日に、仲良くなったホテルのスタッフさんから自転車の無料貸し出しがあると教えてくれたので、レンタルしました!道路は車が多く信号もなかったので横断する際は怖かったのですが、海沿いをサイクリングできて気持ちがよかったです🌊
アオザイのレンタル🏮もよかったです。アオザイは、ベトナムに決めた時から着ようという話をしていたので、実現できて良かったです。場所にもよるとは思いますが、こちらは1,500円しないくらい。デポジットを払えば、施設外に出ることができたのも良かったです。全員が日本語の喋れるスタッフさんだったので、スムーズでした✨
アオザイレンタルはインスタ映えしていいですね!では、宿泊したホテルについて教えてください
ベトナムでは、4つのホテルに宿泊しました。
センヴィラ ブティック リゾート
『センヴィラ ブティック リゾート』は、ホイアンにあるホテルで、初日に泊まりました。着いたのが夜で近隣の飲食店がやっていなく、カードも使えないとのことだったのでホテルのレストラン(プールサイドにある小さなバー的なところでした!)で食事しましたが、ローカルフードを低価格で食べることができたので良かったです😊!ただ値段も安いのでラグジュアリー感を求める方にはあまり向いてないと思います。
2日目はダナンの『モナークホテル』。外観から部屋までザ・ラグジュアリー!でした(笑)西洋的なラグジュアリー系統でホテル全体がそろえられており、ただただ綺麗でした。ネット上の口コミで、スタッフさんみんなが親切すぎて、こちらが申し訳なるほど、と書いてありましたが、本当にそのくらい親切で素敵な方ばかりでした。中でもたまたま同い年のスタッフさんにお会いできて、話が盛り上がって仲良くなれたのが印象的でした。すごく親切に近隣の観光スポットを教えてくれて、帰るときはお互い涙ぐむほどでした😭😭
案内で知ったのですが、宿泊客にアフタヌーンティーがついており、ブッフェスタイルでかなり本格的で充実していました!その点も考えて総合的にかなりサービスの良いホテルだと思います🙆また、ミーケビーチが徒歩圏内で、私たちにとってはそこも嬉しいポイントでした!
3泊目は『メリア ダナン』というホテル。ここのホテルは今回の旅行の中で1番泊まって良かったなと思うホテルです!私たちがヴィラタイプのホテルに憧れていたということもあって特に楽しみにしていたホテルだったのですが、想像以上でした!!!
目の前がプールのバルコニー付き、シャワーは屋外の部屋についてあり、どこに行っても開放感を感じられるお部屋でした。(バスタブも部屋の中にありました!)日本語のホテルの案内をいただくことができ、急遽国際電話をかけなければならない事態があったのですがかけ方まで載っていて、とても助かりました!
部屋までホテル内を走るカート?のようなものでフロントまで荷物を積んで送り迎えをしていただけたので、荷物が多い私たちは大助かりでした!そうした人の良さもこのホテルの魅力かと思います。またヴィラタイプで部屋が隣接されてないので、のんびりしたいカップルにも良いと思いました!また絶対に泊まりたいホテルです✨
4泊目は『ニュー オリエント ホテル』。綺麗なプールとバーの写真を見て、最終日のホテルに決めました。部屋はいたって普通のホテル、という感じでしたが、特にホテル内にあるスパとバーが素晴らしかったです。
スパはもともとはあまりお安くない値段でしたが、宿泊客だと30%オフ(記憶が曖昧ですみません🙇🏻♀)になったので、リーズナブルに体験することができました!時間の関係上30分コースしか体験できなかったのですが、もっと受けたいな、と思うほど気持ちが良かったです。
バーはDJブース、プール、夜景も見えるという最高なリッチにもかかわらず人があまりいなかったのでのんびりすることができて良かったです!シーシャを注文したらきらきら光る、天に向かって伸びるレーザー付きの容器に入ってきて珍しく、そういうのが好きな方でしたらいい経験になると思います!(笑)プールは枝垂れている植物が写真通り可愛くて、素敵でした!
ベトナム旅行の目的どおり、豪華なホテルに泊まれたんですね!持って行ってよかったものや、旅行の感想を教えてください
持って行ってよかった持ち物は、防水の携帯ケース入れ(ストラップ付きのタイプ)です。
防水ですが汚れてしまっていたので、中に携帯を入れて写真を撮るには使えなく、持って行くのを迷っていましたが、透明なので現金を入れた時にいくら残りがあるのかぱっと見て分かるので便利でした😌
私たちの場合、同金額ずつのベトナムドンをそこに入れておいて、そこからタクシー代を出し共有金として利用したのですが、とにかく移動は全てタクシー🚕しかなかったので、乗る機会も多かったのですが、お会計時にごたつくこともなく、ぱっと出せたので良かったです!
またどこのホテルもプールが付いておりすごくラグジュアリーだったので、水着はマストでした!私は1着しか持って行かなかったのですが、何枚か持って行けば、乾くのを待たなくても良いし、写真も映えるので良かったと思います!
観光地など調べずさっくり向かった今回の旅行でしたが、もっと滞在したい!と思う場所ばかりでとても充実していました。
どのホテルも想像以上に素敵で、スタッフも親切で、今回の旅を良いものにしてくれました。
またホーチミン等に行けば別の観光スポットがあって違う楽しみ方があるとは思うのですが、安くリゾートを味わいたいなら絶対ダナンだね〜と友人と言いまくる程、ほんっとうに最高な場所でした👍🏼♥♥ (@sjc_blkさん)
ベトナムのダナンは治安も悪くなく、自然も多い女子旅に向いている場所でした
3泊5日、全て込みで200,000円以下でした。ベトナムではクレジットカードが使える場所ではクレジットカードを使いました。auマスターカードです。海外では、クレジットカードは絶対必要だと思いました。
>>学生におすすめのクレジットカードはこちら
行った場所はダナンのビーチ、五行山に行きました。
リゾートメインで行ったので、アクティビティにはあまり参加していません。食べ物はフォーが日本人に合うと思いました。
宿泊はハイアット リージェンシー ダナン リゾート アンド スパ
今回のベトナム卒業旅行には6人で行きましたが、スリやぼったくりも少なく女子旅にも向いていると思いました。発展途上国なので、自然が楽しめるのは今だけかもしれません。
(卒業旅行、2月 @rimrim114さん)
ベトナムは物価が安くてショッピングやネイルを楽しめました
卒業旅行はベトナムへ。物価が安いのでショッピング、ネイルなど好きな事をたくさんしたいと思ったからベトナムに決めました。
HISのツアーを利用して、3泊4日、かかった費用は、飛行機とホテルで約50,000円、現地で約25,000円使い、合計で75,000円でした。
ベトナムでは以下の場所に行きました
スリタンディユッタパニ
スリタンディユッタパニは、人が少なくて落ち着ける空間でよかったです。
また、ラッキープラザは安くショッピングができました。
ベトナムでは『グットバイブスブティックホテル』に宿泊しました。部屋にコウモリが入ったので、最初やばいホテルと思いましたが、しばらくいると落ち着いてきます。
タクシーはほぼ遠回りされます!携帯のマップで見ながら運転してもらわないとぼったくられるためスマホのマップに助けられました。WiFIを持って行ったので、ネットが使えて助かりました。
ベトナムは、なにより物価が安くて楽しかったです。ネイルもイラスト描いてもらって、ジェルで1,260円でできて最高でした!(卒業旅行、2月 @hi_albumさん)
ベトナムは美味しい食べ物やスパが安くておすすめ!ホイアンの昼と夜の顔がおもしろかったです
をつかって、4泊5日です!
かかった費用は、お盆の時期で少し高く、約150,000円でした。
ベトナムの空港やホテルではクレジットカードを使いました。JCBカードを持って行って使えなかったところはありませんでした。
ベトナムでは以下の場所に行きました。
バーナーヒルズは、ゴールデンブリッジ(黄金の橋)ができたばかりと聞いたので行ってみました!人がたくさんいましたが大きな手は迫力もあり、世界一長いと言われるロープウェイでだいぶ高い所にあがったので景色も絶景でした!
>>Booking.comでベトナムの宿を探す
ベトナムは物価が安くて食べ物も美味しかったです!特にスパは2時間で2,000円くらいで毎日違うスパに通いました笑
世界遺産のホイアンは昼と夜の顔が違って面白かったです☺日差しが強かったので帽子を持っていくといいと思います。(社会人旅行、8月 @shoooookoooさん)
ベトナム旅行にかかる費用の目安です。
宿泊するホテルや航空会社、出発する場所、時期によって変わるので、あくまで目安として参考にしてください。
【3泊4日】平均:約75,000円
航空券・ホテル・現地:約7,5000円
【4泊5日】平均:約115,000円
航空券・ホテル・現地:約150,000円
航空券・ホテル・現地:約80,000円
海外旅行にはクレジットカードを持って行こう
海外では、使う予定がないと思っていても、いざという時のために、クレジットカードがあると便利です。
海外旅行保険がついたものもありますし、クレジットカード払いが基本の国もあります。また、たくさんの現金を持ち歩かなくてもいいという安全面からも、クレジットカードを持っていくようにしましょう。
まだクレジットカードを持っていない方は、以下の記事でおすすめのクレジットカードをご紹介していますので、参考にしてみてくださいね。
【学生の海外旅行におすすめのクレジットカード】
https://workingholidaygo.com/column/creditcard-student


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text:
高菜と明太子のチャーハン作り方
1.明太子の薄皮を取り、中身をほぐします。
2.高菜漬けの汁気をよくしぼり、細かくきざみます。汁気が残っていると、米が水分を吸い柔らかくなってしまうので気を付けましょう。
3.長ネギをみじん切りにし、塩、こしょう、酒、しょうゆ、和風だしの素とよく混ぜておきます。高菜漬けが元々塩辛いので、いつものチャーハンよりも塩を気持ち少なめにします。
4.フライパンを強火であたためサラダ油をひきます。溶いた卵を入れ、半熟になるまで火を通します。
5.卵が半熟になったらすぐにご飯を入れ、卵が米粒によく絡むように混ぜながら炒めます。
6.ご飯がパラパラになってきたら、調味料と混ぜ合わせた長ネギ、高菜漬け、明太子を加えて炒めます。
7.明太子に火が通ったら、コンロから降ろして器に盛り付けたら完成です。
高菜と明太子のチャーハン コツ・ポイント
事前に高菜漬けをきっちり絞り、水分をきりましょう。汁気が残っていると、ご飯がべちゃっとしてしまいます。
高菜漬けと明太子に塩がしっかりときいているので、いつものチャーハンよりも塩を少なめに加えましょう。
卵が半熟状になったところでフライパンにご飯を加えるのがパラパラにするためのポイントです。
元調味料販売員。「お客さんに知ってもらうためには料理ができないと!」という思いから料理を始めました。料理のレシピ、気付きなどを忘れないようにブログにメモしております。
【詳しいプロフィールはコチラ】
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text:
また、本書でも自分を見るというのがベースになっており、著者は、「人って自分の美しいところに向き合いたいんですよね。会社をよくしたい、社員を幸せにしたいとか、素晴らしくしたいとか、そういうのは全然抵抗がないはずなんです、人間って。だけど、自分が一番見たくないところに踏み込まないと、本当の意味で、自分を見るという世界には入れないんです。」
確かに出来ている自分や、素晴らしいことをしているような時って、気分が良いものです。
だけど、やっぱり、自分が一番見たくないところを見ていかないと、真の成長には結びつかないのだなと、それは、きっと、例外なく、誰しもが通る道なのだと思いました。
もう一点、本書にはおもしろい内容がありましたので、明日改めて紹介したいと思います。
先祖にお祈りをする際、状況がキツイ時や迷っている時など、よく助けて!どっちに行ったらいい?と問いかけていました。それは、こちらからのお願いという祈りだったのです。しかしその返事はあるわけも無く、なんとなく惰性で自分で決めてきました。で、最近思ったのが、祈りの基本は感謝だよね、というものです。 今私が生きていられるのは先祖がいたからこそです。その血を受け継いで、今この肉体が存在しています。そして天や
『私のマントラ』 今、〜さんの言った言葉に私のパターンが引っかかりました。 しかしそれは、〜さんのせいではありません。 私が自分のパターンをケアしていなかったからです。 これから、そのパターンをケアしていきます。 〜さん、ありがとうございました。 あんなこと言われたくなかった、こんな扱いされたくなかった、色んなパターンに引っかかった際、私はまず最初に、このマントラを唱えます。 そしてとても不思議な
嫌なことがないと人は成長しない
「嫌なことがないと人は成長しない・・」 先日の2日間のセミナー後、食事の際に先生が言った言葉です。 自分のことを思い返しても、成長してきた場面は常に嫌なことがありました。嫌なことがあって初めて自分と向き合い、パターンを見つけて語りかけをし、白黒ワークで白パターンを選んで実践していく。その過程では、未熟な今の自分を知り、反省する過程もあります。そんな自分を許しながら、人は成長するのだと思いました。


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今日はこれから茅ヶ崎グループのセミナーです。 前回のセミナーはコロナに感染したためお休みしましたので、約4ヶ月ぶりの学びになります。 この4ヶ月どうだったかと言うと、ごくごく普通の毎日を過ごしていました。 その中でコロナに感染したり、肋骨を折ったりしたので家にいる期間が長かった分、自分に向き合う時間も、物事を考える時間も多かったように感じます。 特に思考には注意を払って見ていました。この思考はどこ
先日、ある方から食事に行こうと誘われました。しかしその方と食事にいくと話が長くなるのでいつも断っていました。そして今回も断ったのですが、断った際に自分の中で違和感を感じました。断ることに躊躇している自分がいたんです。なぜ躊躇していたのかというと、断ったら嫌われるんじゃないか、冷たくされるんじゃないか、自分が傷ついて一人になるんじゃないか、そんな思いがありました。だから躊躇したんです。 そんな断る、


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緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせを更新しました。 | 写真館 StudioCiel スタジオシエル
緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせを更新しました。
平素よりスタジオシエルをご利用いただき、誠にありがとうございます。
政府からの緊急事態宣言延長に伴い、下記の通りとさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、ご理解の程、賜りますよう、何卒宜しくお願い致します。
□  緊急事態宣言延長に伴い、営業体制変更の店舗  □
期間:5月12日(水)~当面の間
イオンモール加西北条は平日のみの営業となりますが、スタジオシエルは土日祝日も完全 予約制にてお受けしております。
お手数をおかけしますが、事前ご予約を必ずお願い致します。
※土日祝日のご予約のお客様へ、館内へ入る際は、スタジオシエルスタッフがイオンモール入り口からお店までご案内となります為、ご予約の5分前にヤマダ電機向かいのカーブス様前で待ち合わせをお願いしております。
また、営業時間短縮を挟みながらの営業となっておりますので、電話が繋がりにくくなっております。
お問い合わせ、予約状況の確認、撮影予約、商品引取りに関しましてもご予約が必要となりますので、web予約より事前のご予約をお願いいたします。
尚、政府方針により、営業体制の変更や、再度の臨時休業となる可能性がございますので、あらかじめご了承下さい。
□  完全予約制での営業  □
下記店舗に関しまして、感染防止対策を強化しつつ営業を実施しております。そしてしばらくの期間、完全予約制での営業を実施させていただいております。完全予約制に伴い、スタジオ見学・衣装見学などのご来店もweb予約にて承っております。また、臨時休業・営業時間短縮を挟みつつの営業となっておりますので、商品受け渡しなどでご来店の際には、あらかじめLINE、SNSメッセージ、お電話などでご確認いただけますようお願いします。
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上りが弱いけどまあ、十分。 pic.twitter.com/8IwMoUBLDO
— 脇村 隆 (@wackey) July 3, 2020
これでも満足だったのですが、家の中全体WiFiが届かないという問題があり、この無線LANルーターを中継器に使ったりしているうちに、この速度が出なくなりました。いろいろトラブルシューティングすることもあるのですが、手っ取り早く、光回線のモデムから直接有線LANでMacに取り付け用と思い立ちました。
なお、Wi-FiがMacで遅い件はこちらで解決しそうです。
MacのWi-Fiが正常に繋がらない時、または速度が遅い時に試すべき方法 | ゴリミー
先日から僕の12インチ型MacBookが絶不調だった。Wi-Fiに接続してもブツブツ切れ、スリープ復帰後はほぼ必ず繋がら ...
今回購入したのはYOSHのイーサネットアダプタ。
USB Type C 有線LANアダプター USB3.1 usb lan 変換 アダプタ mac lanケーブル 10/100/1000Mbpsまで/ドライブ不要 高速 ギガ イーサネット対応 USB C Thunderbolt 3搭載されるPC タブレットに対応 YOSH
気がついたらMacで4Mbps程度しか速度が出なくなっていて(プロバイダのWi-FIを使っているせいか、別の問題のせいか・・・)、これは使いづらいと思って、有線LAN接続にしてみたのです。
すると声に出して驚くぐらいの速度が出ました!
その時の様子は下記動画で纏めておりますので、よろしければご覧ください(チャンネル登録もよろしくお願い申し上げます。)
Webディレクター・プロデューサーなどで大手企業サイトの構築に携わった後、インターネット広告営業やWebコンサルティングなどを行う。フリーランスを経て2012年にプラス・ムーブメント合同会社を設立。Webサイト・システムの制作やブロガーツアー・イベントなどの企画・運営を行う。地域ブログをまとめたLocketsというサービスの事業責任者としてビジネスを展開。 2015年にアジャイルメディア・ネットワーク株式会社に入社。 レビューズにてインフルエンサーマーケティング事業の立ち上げに関わり運営。またアンバサダープログラムの運営など多くの企業の支援をバックアップしていた。 現在プラス・ムーブメント合同会社を経営しつつ、新しい働き方について模索している。 主な著書に「アフィリエイターのための Web APIプログラミング入門(ビー・エヌ・エヌ新社)」がある。
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text:
nori510.com の 1000 円コーデ寄稿で、メジャーデビューした男@hawk_a さんのブログが最近、個人的に超ツボです。→ Exception Code.
さて、今週末までインターンシップで静岡県静岡市清水区に住んでいたのですが、静岡県と聞いて思い浮かぶのは、茶園の土壌が酸性だとか鰻だとか富士山なのですが、そう、富士山です!
僕が住んでたあたりでは、拓けたところに行くと東のほうに富士山が見えます。
何週間前かの土曜日、僕は知らずと富士山に背を向けてランニングしていたのですが、折り返し地点で反対方向を向くとそこには富士山。
これは、僕にとってすげえ特別な体験で、飛行機の窓や新幹線の車窓から見る以外で初めての体験でした。
しかし、この「特別」がなかなか面白いヤツでして、見方を変えると、静岡県民にとっては僕の言う「特別」が日常に当たり前に含まれている「普通」に変わるわけです。
ハワイに住んでいる人は、ずっとハワイやん。
インターン先の女性社員からのアドバイス。
「ラクイシくんは、年上の女性か、もしくは年下の女性を狙うといいんじゃない? 年上からは弟みたいで可愛がられるし、年下からは頼られる感じだから」
なので、今年の僕は年上か年下の女性を狙いにいきます。
近所だった蕎麦屋の「サイコロかつ丼」がばりうまだった。
さくさくとろうまでした。
店内には、囲炉裏があって、雰囲気がとても良いです。
静岡市清水区天王西 7-1
TEL 054-364-8688
営業時間 11:1514:30, 17:0020:00
ランチメニュー 平日昼のみ
夜のセットメニュー日曜・祝日はお休み
@[Megumi_Ogata](https://twitter.com/Megumi_Ogata) た、竹達もパンツ履いてもいいですかにゃん…?ひぃぃあい。・゜・(ノД`)・゜・。これでご勘弁ください!!(笑)
— 竹達 彩奈さん (@Ayana_take) [2月 22, 2012](https://twitter.com/Ayana_take/status/172155474077167616)
モバイルテーマで、リーダー機能が使えるように
先日、このブログのモバイルテーマを自作したのですが、トップページの文字数が増えた関係で、リーダー機能が使えるように。
で、ページを下まで送ると下図のように次のページを読み込んでくれる。
WordPress ブログテーマ自作ブーム
たぶん僕の影響で、ブログテーマを自作した@hawk_a さんに次いで、@wm_yousay さんも自作されるみたいですよ。期待(と書いてプレッシャーを与えておく)。
そんな彼の決意表明:WordPress のテーマを自作してみようと思ったのには訳がある。 by WONDER LIFE
ちょー面白かった。ちょー筋肉痛の予感。
自分が登りやすいように登るんじゃなくて、決められた場所だけしか、手がかり・足がかりにできなくて、これがなかなか難しいんである。
いろいろコツを教えてもらった・学んだので、また 3 月中に行く予定。今度は、オレンジ色のコースができるようになりたいです。
写真は、友達が撮影したゴールを目指す勇者ラクイシ。
カクタスクライミングパーク
愛知県豊橋市関屋町 138
0532-26-3737
AndroidArduinoAWSCocos2d xCSSEvernoteHugoiOSJavaScriptMacObjective-COS XPHPProcessingPythonScienceSQLiteWeb ServiceWordPress開発仮想通貨雑記投資
Hey, I'm rakuishi
はじめまして。rakuishi といいます。大学在籍中(微生物学を専攻)の 2012 年 1 月に趣味で初めた iOS アプリ開発が高じて、アプリ開発とフロントエンド・デベロッパを仕事にしています。個人開発した Quicka が有料アプリ 5 位でした(過去の栄光)。このサイトは私個人によるブログです。会社とは関係ありません。2011 年 8 月から記事を書いています。過去の記事はこちらから見れます。
このウェブサイトでは訪問者の行動を把握するために Google アナリティクスを設置しています。その際、お使いのブラウザに Cookie を設定したり、既存の Cookie を読み取ったりする場合があります。


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text:
ローカルで Kubernetes(以下 k8s)クラスタ構築できる kind を使ってみたのでメモとして残しておく。
Docker Desktop for Mac v4.8.1
kind のインストール
公式ドキュメントを参考に macOS へインストールしていく。ドキュメントの Installation を見ると、いくつか方法が書いてある。
Homebrew や choco などのパッケージマネージャでのインストール
バイナリからインストール
Go のソースを go install / ge get によるインストール
Go v1.16 以上が必要
僕は Homebrew でインストールしたので、その方法を記載する。もし、違う方法でやりたい場合は公式のドキュメントを参照して欲しい。
$ brew install kind $ kind version kind v0.14.0 go1.18.2 darwin/amd64
Docker Desktop の設定を変更
クラスタを作る前に、kind – Quick Start を参考に Docker Desktop をリソース制限を緩和しておく。
a minimum of 6GB of RAM ともあるが、8GB is recommended らしいので、今回はこれに従って設定を変更し、Apply & Restart を押して再起動する。
準備ができたので早速クラスタを作成していく。
手順については Quick Start を参考にしているので、詳しく知りたい方はこちらを是非参照してもらいたい。
kind create cluster コマンドでクラスタを作成していく。
# 最初は何もない $ kind get clusters No kind clusters found. # 作成 $ kind create cluster Creating cluster "kind" ... ✓ Ensuring node image (kindest/node:v1.24.0) 🖼 ✓ Preparing nodes 📦 ✓ Writing configuration 📜 ✓ Starting control-plane 🕹 ✓ Installing CNI 🔌 ✓ Installing StorageClass 💾 Set kubectl context to "kind-kind" You can now use your cluster with: kubectl cluster-info --context kind-kind Have a question, bug, or feature request? Let us know! https://kind.sigs.k8s.io/#community 🙂
kind create cluster コマンドを実行したら、クラスタが作成された。流れてくるログを見つつ気づいたこと書くと…
kind create cluster
--name オプションでクラスタ名を指定できる(デフォルトは kind になる)。
--image オプションでクラスタに使用する Docker イメージ名を指定できる(デフォルトだと kindest/node が使用される)
Context が自動でセットされる。
# クラスタ一覧を取得 $ kind get clusters kind # クラスタ情報を確認 $ kubectl cluster-info --context kind-kind Kubernetes control plane is running at https://127.0.0.1:52709 CoreDNS is running at https://127.0.0.1:52709/api/v1/namespaces/kube-system/services/kube-dns:dns/proxy To further debug and diagnose cluster problems, use 'kubectl cluster-info dump'. # 自動で Context がセットされている $ kubectl config current-context kind-kind # k8s ノードももちろん作成されている $ kubectl get nodes NAME STATUS ROLES AGE VERSION kind-control-plane Ready control-plane 23m v1.24.0 # クラスタとして動いている Docker コンテナ $ docker ps CONTAINER ID IMAGE COMMAND CREATED STATUS PORTS NAMES 366aef6b5984 kindest/node:v1.24.0 "/usr/local/bin/entr…" 13 minutes ago Up 13 minutes 127.0.0.1:52709->6443/tcp kind-control-plane
--name オプションでクラスタ名を指定して任意のクラスタを削除できる。ちなみに指定しない場合は、デフォルトの kind という名前のクラスタを削除しにいくようだ1。
$ kind delete cluster --name kind Deleting cluster "kind" ... $ kind get clusters No kind clusters found.
マルチノードクラスタの作成
今回は、コントロールプレーンと 2 つのワーカーノードから成る合計 3 つのマルチノードクラスタを作成する。
YAML にクラスタの情報を定義できるためついでに試してみた。YAML ファイルを使って、クラスタを作成する場合は kind create cluster コマンドに --config オプションとしてファイルパスを渡してあげることで対応できる。
$ cat   kind-config.yaml kind: Cluster apiVersion: kind.x-k8s.io/v1alpha4 nodes: - role: control-plane - role: worker - role: worker EOF $ kind create cluster --config ./kind-config.yaml
$ kind get clusters kind $ kubectl get nodes NAME STATUS ROLES AGE VERSION kind-control-plane Ready control-plane 57s v1.24.0 kind-worker Ready   33s v1.24.0 kind-worker2 Ready   33s v1.24.0
期待通り 3 つのノードで構成される k8s クラスタが作成できた!
k8s クラスタをローカルに作成できる kind を触ってみた。kind を使うとカジュアルにマルチノードなクラスタをローカルに構築できるので非常に便利だと思うので、いろいろと遊んでみたい。
ちなみに、書籍「Kubernetes 完全ガイド 第 2 版」で紹介されていたことが、kind を知るきっかけだった。もし読んだことない方は是非こちらも手にとって見るといいと思う。
If the flag --name is not specified, kind will use the default cluster context name kind and delete that cluster. ref: https://kind.sigs.k8s.io/docs/user/quick-start/#deleting-a-cluster


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text:
4 代表曲2 Cumbia & Jazz Fusion
5 代表曲3 Mingus Ah Um(アルバム)
7 代表曲5 Night in Tunisia
8 代表曲6 Myself when I’m real(ミンガス・プレイズ・ピアノ)
9 代表曲7 Money Jungle
10 代表曲8 オレンジ色のドレス
11 代表曲9 So Long Eric
12 代表曲10 フォーバス知事の寓話
チャールズ・ミンガスの経歴
チャールズ・ミンガスは、1922年アメリカのアリゾナで生まれました。(マイルス・デイヴィスより4歳年上)
8歳でトロンボーンの演奏を始め、その後ウッドベースへ転向し真剣に音楽の道に進むことを決意し音楽理論やピアノも学びました。
才能はすぐに開花し二十歳過ぎにはルイ・アームストロングのグループでプロのベーシストとして活動を始め1950年頃(20代後半)にジャズの本場ニューヨークへ拠点を移しました。
ニューヨークでは、ドラマーのマックス・クローチと出会いレコードレーベル「デビュー・レコード」を立ち上げます。
1953年(31歳)チャーリー・パーカー、ディジー・ガレスピー、バド・パウエル、マックス・ローチとミンガスで行われたライブの模様をライブアルバム「Jazz At Massey Hall(ジャズ・アット・マッセイホール)」としてリリースします。
このアルバムで、ミンガスの名前は一躍広く知れ渡ることになります。
【ビバップ(Bebop)とは?】モダンジャズを知るには、まずチャーリー・パーカーを知ろう
1956年(33歳)ミンガスの代表アルバム「直立猿人」を発表し作曲家・バンドリーダーとしても名声を高めました。
1959年(36歳)「Mingus Ah Um」をリリース。
1962年(40歳)デューク・エリントンのアルバム「Money Jungle」にドラムのマックス・ローチとともに参加しました。
ミンガスは、エリントのことをたいへん尊敬しています。
同年リーダーアルバム「Oh Yeah」をリリース。ミンガスはベースを他のプレイヤーに任せ、ボーカルとピアノを演奏しています。
1974年(52歳)ライブアルバム「Mingus At Carnegie Hall」を発表しました。
このアルバムは、選曲、メンバーや構成などジャズ・ファンにとっては貴重な一枚となりました。
1977年(55歳)「Cumbia and Jazz Fusion」をリリース。
1979年(57歳)死去
チャールズ・ミンガスの特徴
ジャズの仲間と話している時にチャールズ・ミンガスの名前が出てくると「できるな」と思います。
少し調べてみるとその感覚は合っていたことに気づきます。
チャールズ・ミンガスは、骨太でジャズど真ん中を生きたレジェンドです。
ウッドベースの音について詳しく語れるほどの筆者ではありませが、人差し指一本で弦を弾き音量のある音が特徴です。
本人はピアノのアルバムを出しているように音楽についてよく精通しており、作曲家、バンドリーダーとしても多くの後輩に影響を与えてきました。
ミンガスの代表作「直立猿人」は、アルバムにストーリー性を持たせた作品として有名で、1950年代にフリージャズ的な新しい音楽に挑戦したことも驚きです。
かなり構えないと聴けないかもしれませんが、時間のある時にじっくりジャズに浸りたい時にはいいかもしれません。
また黒人に対する人種差別には激しく抵抗しており、「フォーバス知事の寓話」はそうした差別への怒りが生んだ曲と言われています。
黒人差別への怒りは、あのマイルスもなだめたと逸話もあります。
代表曲1 直立猿人(Pithecanthropus Erectus)
代表曲2 Cumbia & Jazz Fusion
代表曲3 Mingus Ah Um(アルバム)
代表曲4 Perdido
代表曲5 Night in Tunisia
代表曲6 Myself when I’m real(ミンガス・プレイズ・ピアノ)
代表曲7 Money Jungle
代表曲8 オレンジ色のドレス
代表曲9 So Long Eric
代表曲10 フォーバス知事の寓話
ディジー・ガレスピーの名盤・代表曲!ビバップの発展とラテンをジャズに取り入れたレジェンドをジャズ初心者に向けて紹介します!
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text:
2017年4月7日(金)から15日(土)までフランスで行われる「2017ラグビーヨーロッパ男子U18ヨーロピアンチャンピオンシップ(2017 Rugby Europe Men’s U18 European Championship)」に参加する、U18日本代表のメンバーを決定いたしました。
26名に秋工2年児玉樹が選出されました。おめでとうございます。活躍を祈念いたします。
活動スケジュール詳細は決定次第、別途お知らせいたします。
〇U18日本代表 「2017ラグビーヨーロッパ男子U18ヨーロピアンチャンピオンシップ」 遠征メンバー:


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh hbs_lat ja ja

text:
それからの同友会で改めて出合ったのは「経営指針の確立」でした。そして指針確立の過程で「自社の存在意義、社員と一緒に目指すゴール、価値判断」である経営理念が自分の腹に落ちたといいます。青木氏は、取引先や社員との関係の中で問題が発生しても、理念に照らして考えることで、常にぶれることなく自信を持って決断できるようになったと、その後の変化を語ります。
どういう会社にしたいのか、自分自身が目的と課題を常に意識していれば、その解決のヒントは全て同友会で見つけることができると青木氏。地区内にとどまらず、社員と共に共育や共同求人等の委員会にも参加し、他社の経営者や社員との交流・情報交換の中で「限りない叡智を結集し、社員・企業・社会の幸せを実現します」という経営理念の実現のために、社員との育ち合いを実践しています。
2013年に社長から会長職となった青木氏は、「今後は女性の特徴といえる柔軟な考え方、寄り添える力を生かし、自社だけでなくお客様や地域社会の発展に向けて頑張りたい」と結びました。


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text:
『病者が心身ともに安定した状態を維持できるように支援するためには、家族とともに継続的に看護しなければならない』
恩師から賜ったこの言葉を、これからの世代に伝えていくこと。専門職としての知識、技術に基づいた実践能力を備えた、地域社会に貢献できる人材の育成。これが私の使命だと思っております。


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text:
重りで2箱、シャフトと台座で1箱です。
開けたら乗せるだけでOK。
スタンドには簡易工具が入っています。便利!
工具って使う機会が少ないので家に無い方も多いですよね。
45kgダンベルスタンドは簡易工具が入っているので、わざわざ工具を買いに走らなくてもOK。スタンドの組み立てにすぐ取りかかれます。こういうのは勢いが大事ですからね。
スタンドが組み立てられたら、ダンベルの台座を乗せて、重りとシャフトをセットして完成です。
組み立てがすでにトレーニング
バラバラとはいえ、そこそこ重いパーツたちなので、組み立ててセットするだけで結構汗だくになりました。
組み立てる時は、設置したい所で組み立てるのがおすすめ。
ちなみに、ダンベルセットは合計90キロオーバーの重さです。トレーニングでドンと置いたりして負荷がかかるので、床の強度などお気をつけください。
ゴツくて迫力満点!この威圧感が伝わるでしょうか。ちょうど近くにフレックスベル36kgスタンドセットがあったので、一枚の写真に収めてみました。
フレックスベルがスマートにスンッとしているのに対して、45kgダンベルは独特の圧があるというか、・・・オラついてませんか・・・?!(超個人的なイメージです。)
私には「やるぜ!やるぜ!やってやるぜ~~!」という強い主張が感じられます(笑)。
あとは、45kgのボリュームが大きいせいか、スタンドの位置が低いようにも見えますが使ってみるとどうなんでしょうか。
ワイルドなだけじゃない!結構細かい所まで気がつくスタンドセットだった
重いってだけで、使い心地や機能はイマイチなんじゃないの?って思っている方~、注目してください。はい。では細部をチェックしてみましょう。
重量変更は簡単&早い!
シャフトを握って回す重量変更のフレックスベルやベルトラ、メタルダンベルに対し、45kgダンベルは、重りの外側のダイヤルを回して重量変更を行うんですね。
固過ぎず、軽過ぎず、ちょうどよいカチカチ感!気持ち良いです。
重量変更ダイヤルは、回すだけで素早く重量を変えられました。
また、45kgから5.5kgに一気に重量変更する、またその反対も出来るのがびっくりしました。
他のダンベルだと、最高重量まで行ったらもうダイヤルは回らなくて、そこから最小重量にするには反対方向に回して最小重量に合わせるタイプが多いですよね。
私は平均的な女性の手の大きさ&慣れていないので今回は両手で回していますが、男性の手なら片手で簡単にダイヤルを回せると思います。 また、両端のダイヤルが連動しているので、片側を回すだけでOKなのも良いですね。
慣れると、両手で同時に左右のダンベルの重量変更だって簡単にできちゃうんです!
パワーグリップとの相性も良し
パワーグリップを装着していても、45kgダンベルの重量変更はグリップを回さず、ダイヤルのほうを回すだけなので、パワーグリップのベロがズレにくいです。
45kgという重量を扱うから、ちょっとしたガタツキも調整できるように、脚には土台調節機能がついています。気が利く~!
頻繁に変えるものでもないと思いますが、ガタツキ調節は2人でやるとスムーズです。 私はこの動画撮影で調節ホイールを回しすぎて何回かポコっと外れてしまい、ホイールが奥に落ちて焦りました。 2人いれば、スタンドを斜めに支えてもらえるのでリカバリーしやすいです。
ハの字で足元が開いているので、前方までつま先が入りやすくなっています。踏み込みやすいので、力を入れやすいんですね。
ズッシリ、しっかりとした使い心地です。
始まりの重さが5.5kg、2段階目が7.5kgと重めです。途中の段階で4kg増える箇所もありました。
両腕MAX持ち上げたら合計90kgという今まで持ったことがない数字。
ですので、ダイエットやフィットネスを主な目的とした女性・ライトユーザー向けではありません。 すでにトレーニング経験があり、更に筋肉を大きくしたい、限界に挑戦したい方、いわゆる漢・アニキの皆さん向けですね。
スタンドの高さはどう?
ぱっと見て、高さが低いように見えましたが、使ってみるとどうなんでしょう。 男性スタッフに身長別で試してもらいました。
ダンベルが大きい分、少し低めに見えますが、実際持ってみると丁度いいです。 40kg以上を持ち上げる際は、身長によってはもっと低くても良いくらいだそう。
【身長181cm】スタンドの高さは問題なし
ダンベルの内側になるほど大きくなっているので、軽い重量を持ち上げても結構上の方まで持ち上げないと自分の体に引き寄せられないと感じた。
多分フレックスベルで使い慣れていたから(フレックスベルはすべてのプレートの直径が同じ)だと思う。慣れれば気にならなくなるはず。
今回、45kgは持ち上げるだけだからできたが、ここからベンチに座ってトレーニング、となると全くレベルが違うと思う。やはり45kgは重い。
体格が良いほうなので、スタンドは足入れが多少窮屈に感じた。下半身がしっかりした人だと、同じように感じると思う。
高さは問題ない。この重量を持ち上げるなら、腰のためにも、トレーニングに集中するためにも、スタンドの使用を強くおすすめしたい。
【身長168cm】オンザニー出来るのが良い
45キロまであって、オンザニーも出来るダンベルはみんな嬉しいんじゃないかな。
持ち上げる直前まで、膝にこうやって置いておきたいんだけど、グリップが飛び出てたりすると痛いもんね。 重さも簡単に変えられるし、これいいね。
ジムに行けば40キロ以上のダンベルもあるけど、一般家庭で使うもので可変式でだと、まだあまり見掛けないと思う。
スタンドは、片足でも両足でも踏ん張りやすくて良いと思う。 高さは、重い時はもっと低くても良いくらい。軽い重量のトレーニングなら、スタンドはなくても大丈夫だけど、重い重量の時は腰への負担が気になるね。
このダンベルが欲しい人は、45キロでやりたいんだろうから、腰と膝を守るためにもスタンドはあったほうが良いと思うな。 負担が全然違うから。
さて、今回のスタッフレビューはいかがだったでしょうか。
試用をお願いしたスタッフは、だいたい初見で「うっ・・・ゴツい・・・。」とたじろいでおりました(私も含めて)。
ダンベル自体がゴツく若干スタンドからせり出している為か、体格の良い方は両足で踏ん張る時に、スタンドの間が狭く感じることがあるようです。 高さは特に問題はないようですね。
45kgという重量級のダンベルは、一般用ではまだあまり見かけない貴重な商品でもあります。
30kg台が物足りなくなった方、こちらに挑戦してみてはいかがでしょう。
重量級のトレーニングの際は、持ち上げる時にかなり体に負担が来ますし、手のひらもヒリヒリすることがあります。


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text:
○○美術館展のように各美術館の有名な所蔵品を目玉としていたり、画家個人や「○○派」の作品を集めましたという従来の美術展とは全く違い、肖像画を通じてその背後にある歴史や逸話を読み解こうというテーマ性のある美術展なので奥深い楽しみ方ができるのが魅力です。
中でも注目を集めていたのはやはり「ヘンリー8世」でしょうか。
ハンス・ホルバイン ヘンリー8世の肖像(出典/Wikipedia)
妻との離婚のために離婚が禁じられていたローマカトリック教会を離脱し、自らが首長となるイギリス国教会を設立したことで有名ですね。
6人の妃を娶り、そのうちの2人を処刑してしまった冷徹な国王でもあります。
作者不詳 アンブーリンの肖像画摸写(出典/Wikipedia)
その改宗のきっかけとなった女性アン・ブーリンの肖像画も。
エリザベス1世の母でもあります。
映画「ブーリン家の姉妹」でナタリー・ポートマンが演じたその人です。
国家宗教を改宗してまで結婚したというのに、彼女はいわれのない咎で処刑されてしまいます。
処刑されたロンドン塔ではアン・ブーリンの幽霊の目撃譚が後を絶たないとか・・。
作者不詳・エリザベス1世「アマルダの肖像画」/会場で販売されてい絵葉書より
そして母親が処刑され一時は庶子に身を落としていたにも拘わらず王位を継ぐことになった強運の女王エリザベス1世の肖像画も。
生涯結婚せずに「処女王」と言われた女王の首からは処女性のシンボル・真珠のネックレスが。
驚きなのが肖像画は何とエリザベス1世が70歳近い時に描かれたものだとか!
会場には史実や逸話を説明したパネルもありますが、事前にある程度英国の歴史を予習してから観に行くとよりこの美術展を楽しむことができると思います。
ハインリヒ.フォン・アンゲリによる1899年のヴィクトリア女王(出典/Wikipedia)
ちょっと残念だったのが、ヴィクトリア女王の肖像画が高齢になってからのものだったことです。
ドラマ「ヴィクトリア」を見ていたせいもあるのですが小柄で可憐なヴィクトリア女王の肖像画を見たかったです。
会場で販売されていた絵ハガキより
でもこちらの「王家の日常生活」という作者不詳の素敵な絵が展示されていました。
仲睦まじかったことで有名なヴィクトリア女王と夫のアルバート公のファミリーの日常が描かれています。
初めて結婚式で白いウェディングドレスを着たのもヴィクトリア女王なら、クリスマスツリーを飾る習慣をイギリスにもたらしたのもドイツ出身のアルバート公というように、このロイヤルファミリーの幸福な逸話は数多くありますね。
戴冠式のエリザベス2世 セシル・ビートン撮影(会場で販売されていた絵ハガキより)
近代になると、肖像画と並んで写真も多くなってきます。
勿論現在のエリザベス2世とそのファミリーの肖像画や写真も展示されていました。
「王位をかけた恋」のエドワード8世とシンプソン夫人、ダイアナ妃、キャサリン妃、メーガン妃までも・・。
「怖い絵展」のような衝撃性はありませんでしたが、肖像画を通じて長い英国王室の歴史や興味深いエピソードを知ることが出来、とても楽しかったです。
「KING & QUEEN展」は東京・上野「上野の森美術館」で2021年1月11日までの開催です。
記事内容の一部は中野京子著「名画で読み解くイギリス王家12の物語」(光文社新書)を参考にさせて頂いております。


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大竹電機の特徴や口コミ・評判 | 【石川県】太陽光発電設置会社まとめ | 口コミで評判のいい人気のおすすめ太陽光発電設置会社徹底比較ランキングTOP5!
そして、時代の変化に伴い、対応できるようにスタッフ教育に力を入れています。ひとりひとりが互いに切磋琢磨し合い、価値観を共有することで、お客様への安心や信頼につながると考えているのです。
ちなみに、太陽光発電を取り入れる際にはいろいろな疑問が出てきますよね。しかし疑問や不安をスタッフに伝えても「お客様次第です」「わかりかねます」なんていわれたら、本当に信用していいのか悩むものです。
そこで、大竹電機ではお客様の悩みや疑問点により添えるように、ひとりひとりのスタッフがしっかり知識を学んでいます。正しい知識を教えてくれ、家計を守るアドバイザーとしてサポートをしてくれるので、安心して太陽光発電を導入できるといえるでしょう。
大竹電機の特徴②事故事例を研究する機会を設けている
大竹電機ではメーカーを通じて全国で起きた事故事例を研究する機会を設けているのも特徴的なポイントのひとつです。定期的に研究機会を設けており、様々なトラブルを事前に回避できるように体制を整えています。
例えば突然発火事故が起きたり、設置する際に瓦が割れてしまったりなど。急なトラブルが起きたら思わぬ混乱が起きてしまうのも仕方ありません。
しかし、大竹電機では様々な事故事例を研究する機会を設けているため、万が一トラブルが起きても迅速に対処してくれるのです。また、事故そのものが起きないように工事や機器設定を行えるのも大竹電機の大きなポイントでもあるでしょう。
万が一のトラブルが起きた際でも迅速に対応できるように体制が整っているので安心です。
大竹電機の特徴③幅広い相談に対応可能
太陽光発電を導入する際は、いろいろな疑問点が出てくるでしょう。太陽光発電を設置する際の費用だけではなく、お金を借りる際はどうすればよいのか、自分の家に合った素材は何なのかなど、いろいろな疑問が出てきます。
しかし、担当者にいわれるがまま太陽光発電を設置しても、後悔する場合もあります。メリットだけしか伝えられていないのにそのパネルや素材を選ぶと、設置後にデメリットが出てくるケースもあるのです。
その点、大竹電機ではお客様に安心して太陽光発電を導入してもらうためにも、幅広い相談に対応してくれます。例えば導入資金のためのリフォームローンの組み方、補助金申請、屋根の形状や広さによる最適な機器の選び方、万が一の事故のための保険の選び方などですね。
太陽光発電を設置する際は国や自治体から補助金がもらえる場合もあります。太陽光発電システムの導入は安い費用でできるわけではないので、補助金がもらえるのはとても助かりますよね。
ただし、補助金を申請する際はいくつかの手順を踏まなければいけません。なかなか忙しくて時間が取れない方にとっては面倒な手間となるでしょう。
しかし、大竹電機に相談すればスムーズに補助金申請できるように力を貸してくれます。リフォームローンが受けられるようにサポートもしてくれるので、とても心強いですよ。
また、意外と重要なのが保険です。万が一事故が起きた際に、助けてくれるのが「保険」。自分の家だけではなく、隣の家にまで被害が及んだ場合は、広い部分を賠償しなければいけないので大きな負担となるでしょう。
しかし、最適な保険に入っておけば保険料でまかなうことができます。保険の種類にもいろいろあるので、スタッフと相談しながら決めていくことが大切です。
さらに、大竹電機では金融機関、メーカー、住宅会社、リフォーム会社、保険会社などの連携が強いのも大きなポイントです。これまで40年間の歴史がありますし、年間の取り扱い件数が多いことで太いパイプを持っているのです。
加えて、ほかの会社にはない手厚いサポートや情報提供を受けられるのも魅力的なポイントです。大竹電機は地域密着型として、長年営業してきた圧倒的な実績を誇っています。
さらにいえば、専門的な知識やノウハウの豊富さも大竹電機ならではの強みといえるでしょう。大竹電機では幅広い相談に対応しているので、まずは気軽に話だけでもしてみてはいかがでしょうか?
まずはお問い合わせしてみよう
大竹電機で太陽光発電を導入したいと考えている方は、まずはお問い合わせしてみましょう。電話とインターネットからお問い合わせに対応しています。
電話の場合は定休日、年末年始、夜間などは対応していないので注意してくださいね。インターネットからのお問い合わせであれば24時間受け付けています。
また、大竹電機のホームページから無料で見積もり依頼をすることも可能です。太陽光発電を導入してガスや灯油を使わずにオール電化にした場合、光熱費は毎月どう変化していくのかを見積もってもらえるので、今後の参考にしやすいですよ。無料見積もりも利用した上で、大竹電機で太陽光発電を導入するかどうかを検討してみてください。
TEL:076-275-0100(代表)
20,000,000円
〒924-0817 石川県白山市幸明町178-3
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【正規販売品】New Bee ヘッドスタンド ワイヤレス充電対応 (ブラック)
デスクの上が一気に片付く!
やはり 「スマホのワイヤレス充電+ヘッドホンスタンド」の組み合わせは最高でした。
場所をとるヘッドホンがスッキリと片付くばかりでなくインテリアとしても早変わり。
更にごちゃごちゃして見栄えがあまりにも悪いスマホの充電ケーブルからの開放。
デスク上がスッキリするのはもちろんのこと、心なしか気持ちもスッキリするから不思議なものです!
充電ケーブルとヘッドホン、無造作に置くのはよくあると思いますが
意識するとこれだけシンプルに片付けられます!
「気持ちが鬱ぎ込んだときは部屋掃除をすると気分転換できていいよ!」なんて話は誰もが聞いたことがあると思いますが、物が散らかった部屋では思考力の低下に加えて、精神的な病気にもなりやすいという報告もあるようで、整理整頓というのはあながち無視できない話のようですよ?
もう少し詳しくこのヘッドホンスタンドについて見ていきましょう。
スタンド底面はQi充電コイルが埋め込まれているのでポリカーボネート製。めっちゃ軽量だけどロゴの部分が少々チープな感じかな?
ただ見てくれは悪くなく、全体的につや消しマッドなのでしっとりとお部屋のインテリアに溶け込んでくれます。
スタンドの円柱の部分は剛性を高めるためか金属製になっており触るとひんやり。ザラザラとした金属質な触感が楽しめます。
ヘッドバンドが当たる部分はゴム質になっているので柔軟性は抜群。
1日程度ヘッドホンを掛けてみましたが、ヘッドパッドにはうっすら跡が残る程度で長期間の保管も問題なく出来そうです。
なお、充電状態はLEDの色で判別できるようになっているので「寝る前にスマホを置いたのに充電できてない!」なんて事態も避けられるようになっています。
LEDが赤色:待機状態
LEDが消灯:満充電時
なお、LEDライトを消灯することは出来ないので、少しの光でも気になるという方は少し注意されたほうがいいかもしれません。(眩しいほどの光量はありませんけどね)
スマホリング付き!嬉しい付属品
付属品については”New Bee”さんはいつも豪華ですね。
確か前にNew Bee製のUSB-C端子のイヤホンを購入したときにもスマホリングが付属されていましたし。
気持ち程度でも何か粗品があると一気にひいき目に見てしまうのが人間の本心というもの…。
だから僕もこのスタンドをオススメしているのかもしれません(笑)
冗談はさておき、USBケーブルから説明書まで必要最低限のものは揃っていますので付属品に関しては特に不満はありませんでした。
多言語対応なので説明書がやたら分厚いですけど、そこはご愛嬌。
素直に拍手のアイデア賞ものです!
以前から信頼の厚いメーカーであることは知っていたのですが、開発部の方は目のつけどころがやはり違いますねぇ。
やはり大手メーカーからトリッキーな製品を出してくる辺り向上心が伺えますし、ユーザーニーズのありそうなところを突いてくる辺り「さすが!」なんて唸ってしまいましたね!
時代背景をよく理解したアイデア賞もののヘッドホンスタンドで使い勝手もお世辞抜きで良いですし、他メーカーに真似をされないうちに早めに特許でも取ってほしいところ。そんな単純な話じゃないのかもしれませんがw
あなたのデスク周りはどうですか?
物が散乱してませんか?
もしお手持ちのスマホがワイヤレス充電に対応しているならリーチ、ヘッドホンがその辺に転がってるようなら一発ロン。
点棒代わりにこの製品を検討されてみてはいかがでしょうか?
【正規販売品】New Bee ヘッドスタンド ワイヤレス充電対応 (ブラック)
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2019年7月〜12月の日程が決定しました。   7月20日㈯夏の養生食 8月17日㈯涼を感じる食卓 9月14日㈯飲茶料理(講師:宮本恭子) 10月19日㈯秋の実りの食卓 11月23日㈯冬の養生食 12月14日…
2018.12.2: 2019年1月〜6月 一汁三菜 季節の養生コース 日程決定しました。
やまと薬膳メディスナルクッキング 一汁三菜 季節の養生コース at伊賀 2019年日程決定しました。 1月20日 ㈰ 風邪・インフルエンザ予防の食事 2月16日 ㈯ 花粉症予防の食事 3月17日 ㈰ 春の養生食 4月20…
2018.10.29: ホームページを開設しました。
この度、伊賀めぐみ草庵のホームページを開設しました。 当施設の情報や伊賀情報を提供してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


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text:
投稿日: 2018年2月13日 投稿者: iedan-staff
今日、おーラジの生リポートに出演しました!
先月に続きつい先程、午後2時25分頃から
おーラジ「にじいろスマイル」の生リポートに出演しました!
聴いていた方 いらっしゃいますか?
話、分かりましたか~?
2度目とは言え、やはり上がってしまいました。
大事なコメント「遠赤外線効果」の所で噛んでしまい
お聴き苦しくてすみません。
3月も生リポート入る予定ですので良かったら聴いて下さい。
今日のお相手はパーソナリティ狐塚沙也香さんでした。
とっても気さくで可愛らしい方でしたよ。
是非皆さんも  おーラジ  をお聴き下さい!
小山市コミュニティFM おーラジ FM77.5MHz
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過去の投稿前 出張体感会&新築現場見学会でペレットストーブが見られます。 2月17日18日
次の投稿次 吹抜けのあるお宅にペレットストーブを設置しました。
キャンプで炎を見てホッとする瞬間、ありませんか? 炎には見ている人のココロを和ませる不思議な力があるようです。 ペレットストーブの前では穏やかで優しい時間が流れます。 リビングライトの明かりを少し落として、淹れたてのコーヒーを片手に会話を楽しんでみてください。 ペレットの優しく燃え上がる音色とオレンジ色の炎の明かりに包まれて 大切な人との結びつきを、いつもより強く感じられるはずです。 お客様の人生のひとときを演出したい。iedanの想いです。
㈱丸栃銘木センター 〒323-0014栃木県小山市喜沢737 TEL:0285-23-2033
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text:
例えばアジにしてもハマチにしても真鯛にしても、同じトロ箱の中にあっても微妙に脂の乗りが違うのです。なんで解るの?とお思いでしょうが、毎日刺身を作って毎日味見をしているのですから脂の具合は魚を見ただけでわかるのです。(美味しい!)と思わず(旨い!)とうなる違いですかねぇ。魚屋さんと仲良くなると料理の腕が上がりますよ。いい魚、しかもどう料理したらより旨いかを知っていますもの。
寒くなると青物の脂が乗って来ます
年末になくてはならない魚、それは「ブリ」ですが、天然もの、養殖物の両方があります。値段は天然ものが高く、味も最高の脂の乗り、脂加減です。卸してみると比較的白っぽい身は養殖、赤っぽいものは天然で、脂が乗ってくると赤身の中に白っぽく脂が入ってきます。朝獲れの天然ブリは風味も味も最高で、脂も新鮮そのものでテカテカ光っています。どこを切って食べても旨いのです。もちろんDHA、EPAも豊富で、栄養満点です。
この時期のおすすめは何といっても”ブリ”です。12月に入って、雪がチラつく頃から翌年の2月一杯までに獲れたブリを”寒ブリ”というのですが、寒中といって正月明けの5日から2月節分までを旧暦上”寒”と呼んでいます。この一か月の間が1年の中で一番寒い時期とされていて、この時期に上がった魚は脂の乗りも良く身も締まっていて大変美味しいです。年末には正月用としての需要が高いため高値で取引されますが、正月明けると少し値が下がってきます。この時が狙い目なのですが、今でも十分美味しいので買い求めて食べて下さい。
寒い夜はブリしゃぶがおすすめです
寒い夜に皆でつつく”ブリしゃぶ”は最高のご馳走になりますよ。ブリの柵を買い求めて家で切り分けて食べて下さい。暑さは刺身よりも薄く切ることがコツで薄すぎるとすぐに火が通ってよくありませんので、お湯の中でしゃぶしゃぶして、ミディアム位になる厚さが良いと思います。野菜は、水菜が良く紹介されていますが、私達板前(昔の職業)の間ではもっぱらレタスを代用しています。すぐに火が通って食べやすいからです。その他、ネギなどお好みの野菜を入れて食べればOKです。
ズワイガニが解禁になりました
山陰の魚屋さん、板前から転職して15年になる魚を知るエキスパート。魚にはそれぞれ旬の時期があります。旬の魚の栄養効果、料理のコツ、魚に合う料理メニューを提案して食卓を応援します。
DHA EPAサプリメント
脳のサポートをしてくれる青魚
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サンドはチキンのサンドや土日限定の卵焼きサンドもあります。私的にはミックスサンドのハムの塩っぽさとパンの甘みがマッチする感じが好きです~最初はパン焼きで頼んでましたが、生にしてからずっと生です。これほんとおススメです。
そのほかピザトーストなどもあり、気分に合わせて変えるのもあり!
私達夫婦はくると必ずプレートでサラダ・ドリンク付きを頼みますが、そのほかもっとリーズナブルなトーストのみのセットもあります(それは食べたことなかった)
そして、書き忘れるとこでしたが…
さらにオススメポイントはコーヒーのおいしさ!私は定番でブラジルのダテーラ農園中煎り、旦那は日替わりを頼んでます。酸味が苦手な私は、毎回これに限ります。モーニングメニューのおいしさをさらにひきたてるここのコーヒー最高…
ブラジルのダテーラ農園中煎り
こんなにコーヒーを欲したのはこのお店が初めてです。初めて尽くし(笑)
今日はきのこのクロックムッシュと卵焼きサンドをチョイスしました。昨日、ミックスサンド食べたからね(笑)
連日でくるときは明日は甘いのにしてみよ~といいつつ、いつもサンドとトーストの味が恋しくなってこうなります(笑)
隣のお客さんが頼んでたバニラトーストがめちゃめちゃおいしそうだった~~~~
フレンチトーストもしばらく食べてないし、次こそはスイーツ系に挑戦してみたいな…
むしろ今食べたい食いしん坊の私です。旦那に言いたいけど、ダメって言われそうなんでやめておきます。
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私の生活をハッピーにしてくれる、ピークローストさん感謝してます。カフェって本当に素敵。
もう一つ行きつけになってきている。sugattiもおすすめです。キッシュとケーキとコーヒーのおいしいお店。またその記事も書きます♡楽しみ~
Peak Roast Coffeeカフェクロックムッシュコーヒーピークローストコーヒーモーニング
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こんばんは、Miuです。東京出張中です。 どの会社でもあるであろうMTG(ミーティング)。 私はこれがとても苦手。今の職場では月1回60人規模で集まるMTGがあって、その度に東京にきてる。 個々で話せばみんないい...
引き寄せの法則は執着を無くしたときから動き始める。
こんばんは、今日も旦那の更新です。皆さん「引き寄せの法則」って聞いたことありますよね? 良いことも悪いことも含めて、自分の心や状態に近いものが共鳴して引き寄せられてくるといった現象 例えば、この仕事はうまくいくと良いイメージを...
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こんにちは、久々の更新になります。TAKAFUMIです。 出張を言い訳にサボってました(笑)ネットで「ゆるく生きる方法」を検索していたら「ドロップオフ・リスト」というものを見つけました。 簡単に言うと「やめること、手放すこと」...
明日死ぬかもしれない。
自分が明日死ぬかもしれないと思ったときに、僕は何をするのだろう。 そんなことを考えさせられる絵本を読んだ。 絵本のタイトルは 「明日死ぬかもしれないから今お伝えします」  下記ネタバレになるので気になる方は先に絵本...
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おはようございます、Miuです。 東京出張なうでございます。今日は名古屋ケンタメというアクロヨガのイベントに出るため、これから名古屋に向かいます。 朝の時間を有効活用ということで、都立大学にできたフレンチトーストファクトリーへ...
こんにちは、Miuです。 東京出張なうです、明日から旦那を置いて沖縄です。はっぴーーー♡ さて、今日はダンナ、旦那、たかちゃんについて。いつもはこんな感じ↓ たいていおちゃらけてて、よくしゃべる。私が黙っ...


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3 ドルチェグストでスタバ(スターバックス)作るのにおすすめの機種
3.1 ドルチェグストジェニオS(エス)
3.2 ドルチェグストジェニオアイ
4 スタバなどカプセル定期便でドルチェグストマシンを無料レンタル
5 まとめ(スタバ(スターバックス)カプセル対応のドルチェグスト)
スタバ(スターバックス)カプセルはドルチェグスト全機種対応
ネスカフェドルチェグストのスタバ(スターバックス)専用カプセルは「ドルチェグスト全機種に対応」しています。
ドルチェグストは、どの機種でも使用するカプセルは共通して使えるので、旧モデルや販売終了モデルのマシンでも、スタバ専用カプセルを使ってコーヒーを味わうことができます。
ドルチェグスト本体をお持ちであれば、スタバのカプセルを購入するだけで大丈夫です。
まだ、ドルチェグストマシンをお持ちでない場合は、ネスカフェ公式HPで購入することもできますし、無料レンタルもできるんです!
スタバ専用カプセル定期便に申し込めば、ドルチェグストジェニオSという最新モデルのマシンを無料でレンタルすることができます。
定期便でカプセルを注文すると割引価格で購入できますし、ドルチェグストマシンも無料なので、この機会におうちでスタバ生活を始めてみましょう‼
▶[公式]お得なドルチェグスト無料レンタルこちら↗
スタバ(スターバックス)カプセルが使えるドルチェグストマシン
スタバ(スターバックス)専用カプセルは、ドルチェグスト全機種対応ですが、実際にどの機種が使えるのか解説していきましょう。
購入・レンタルできるマシン
ネスレ通販サイトで販売・レンタルできるドルチェグストマシンについて紹介します。
写真:ネスカフェ公式HP引用
ネスレ通販サイト販売マシン
Bluetooth機能
ネスカフェドルチェグスト公式HPで販売している機種は上記4機種です。
値段的にはピッコロXSが安いですが手動で抽出しないといけませんし、スマホと連動できるBluetooth機能がありません。
ドルチェグストを購入するのであれば、機能・スペックが十分で値段も比較的安いジェニオアイがおすすめです。
ですが、ネスレ通販サイトでカプセル定期便(お届け便)を利用すれば、最新モデルの「ジェニオS」が無料レンタルできます!
ドルチェグスト専用カプセルを定期的に購入するだけで、最新モデルかつ新品のジェニオSが無料レンタルできるので、お得におうちでスタバ生活を始めてみましょう‼
▶[公式]お得なドルチェグスト無料レンタルこちら↗
ネスカフェ公式HP無料レンタルマシン
ネスカフェ公式HPでスタバカプセルの定期便を注文すると、ドルチェグストジェニオS(エス)が無料レンタルできます。
無料レンタルマシン「ジェニオS」
ドルチェグスト専用カプセルを「最低3回」定期購入するだけで、オートストップ・Bluetooth機能が搭載された最新モデル「ドルチェグストジェニオS」を無料レンタルできます。
ドルチェグストマシンがなくてもスタバのコーヒーを楽しむことができますよね!
写真:ネスカフェ公式HP引用
※マシン名が2つあるものは新しい機種の写真を掲載
ドルチェグスト販売終了モデルのマシンはたくさんありますが、こちらに掲載しているどのドルチェグストマシンでもスタバ専用カプセルが使えるので、新しいドルチェグストマシンを購入する必要はありません。
ただ、オートストップ機能やBluetooth機能が搭載された最新機種を使いたい場合は、ドルチェグストジェニオSを無料でレンタルすることができるので、この機会に新しいマシンを使ってみるのも良いですよね!
▶[公式]お得なドルチェグスト無料レンタルこちら↗
ドルチェグストでスタバ(スターバックス)作るのにおすすめの機種
おうちでスタバコーヒーを作るのにおすすめなドルチェグストマシンは、オートストップ機能・Bluetooth機能が搭載された「ジェニオS」、「ジェニオアイ」、「エスペルタ」です。
ドルチェグストジェニオS(エス)
ドルチェグストジェニオS
2021年6月現在、デザインもスタイリッシュでコンパクトになった最新モデル「ドルチェグストジェニオS」が発売しています。
ジェニオSには、ジェニオアイと同様Bluetooth機能が搭載されているので、スマホと連動させてコーヒを淹れることができます。
ハンドドリップ対応機種
新たな機能として「予約抽出機能」や「ハンドドリップモード」などが搭載されてより使いやすくなっていますし、抽出するモードによって違った味わいを楽しむこともできます。
予約抽出機能を使えば、毎朝自動的にコーヒーが出来上がります!
しかも、マシン無料レンタルできる機種は「ジェニオS」ですから、スタバのコーヒーを楽しむためにも最新モデルのマシンをレンタルしておうちカフェを始めましょう!
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ドルチェグストジェニオアイ
ネスカフェアプリと連動させてコーヒーを抽出
うちではドルチェグストジェニオアイとジェニオSどちらも使っていますが、Bluetooth機能でスマホと連動させると、カプセルにあった抽出量を自動設定してくれるので、スマホで簡単に作れるんです。
ドルチェグストマシンで抽出量を設定するのも簡単にできますが、あくまで手動で行う作業ですから、抽出目盛りを間違えてしまうこともあります。
ネスカフェアプリに抽出したコーヒーを登録
ネスカフェアプリとドルチェグストジェニオアイを連動させれば、ドルチェグストジェニオアイの操作はカプセルをセットするだけです。
オートストップ機能も付いているので、指定した抽出量に達したら自動で止まってくれます。
あとは、ネスカフェアプリ上で淹れるコーヒーカプセルを選んで、ドルチェグストジェニオアイに指示すれば、抽出量は自動的に設定されるので間違える心配もありません!
Bluetooth機能は、初期設定とか面倒くさいと感じてしまうかもしれませんが、最初だけで設定してしまえば自動的につながるのでおすすめの機能となっています。
ただ、ジェニオアイは家電量販店などで購入することしかできないので、よりバージョンアップしているジェニオSを無料レンタルするのがおすすめですね!
スタバなどカプセル定期便でドルチェグストマシンを無料レンタル
ドルチェグストのカプセル定期便で注文すると、ドルチェグストジェニオS(エス)が無料でレンタルできます。
カプセルの組み合わせは自由なので、スタバカプセルだけに絞って定期便を利用できます。
カプセル定期便(お届け便)を3回以上続けるだけで、ドルチェグストジェニオSが無料でレンタルできるので、マシンを購入しなくてもおうちでスタバのコーヒーが味わえるんです!
マシン無料レンタルの条件
マシン無料レンタルが初めての人
カプセル定期便を最低3回利用する。
カプセル定期便1回6箱以上注文する。
お届け頻度も3ヶ月ごとなので、無理なく続けていけるペースになっていますし、お届け日やカプセルの数も変更できます。
ドルチェグストジェニオSを購入したら21,780円(税込)ですけど、無料レンタルすればマシン購入代金で定期便を3回利用する方がお得ですよね!
なので、ドルチェグストマシンを無料レンタルして、スタバコーヒーをおうちでも毎日おいしく味わえる生活をスタートさせましょう‼
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まとめ(スタバ(スターバックス)カプセル対応のドルチェグスト)
スタバ専用カプセルが使えるドルチェグストマシンについて解説してきました。
ドルチェグスト専用カプセルは、すべての機種で共通して使えるので、最新機種でも販売終了機種でもスタバ専用カプセルに対応しています。
なので、昔使っていたドルチェグストがおうちにあれば、スタバ専用カプセルだけあれば、おうちで本格的なスタバコーヒーを味わうことができます!
ただ、最新のドルチェグストは、オートストップ機能だけでなく、スマホと連動して抽出量を設定したり操作することができるBluetooth機能も搭載されています。
より使いやすくなったドルチェグストを使ってみたいという方は、ネスカフェ公式HPから無料レンタルすることもできるので、この機会におうちでもスタバコーヒーを楽しみましょう‼
ドルチェグスト無料レンタルはこちら
ネスカフェドルチェグストによるスタバコーヒー抽出量!スターバックスおすすめ抽出量や調節方法を解説!
ドルチェグストジェニオアイとスマホ連動させる方法!iPhone、Android両方でBluetooth接続してみた!
ネスカフェドルチェグスト定期便の送料いくら?送料無料になるカプセル箱数や金額など条件を解説!
ドルチェグストジェニオアイとスマホ連動させる方法!iPhone、Android両方でBluetooth接続してみた!
ネスカフェドルチェグストのお手入れ方法や頻度!定期的に洗浄するパーツや掃除方法など徹底解説!
カテゴリーカテゴリーを選択キューリグドルチェグストバリスタ
本格的なカフェのコーヒーをおうちで味わえるコーヒーマシンを紹介しています。「ドルチェグスト」、「バリスタ」、「ネスプレッソ」、「キューリグ」を持っているので、気分などによってコーヒーマシンを使い分けています。コーヒーマシンの使い方、活用方法、お得なキャンペーン情報など発信していくサイトです。
ドルチェグストのカプセルはそのまま捨てる?分別する?地域や自治体に合わせた捨て方を徹底解説!
ドルチェグストとKIMBO(キンボ)は互換性あるの?専用カプセルと同じように抽出できるか徹底検証!
ドルチェグストスタバアイスアメリカーノの作り方!カップに氷を入れるだけで簡単に作る方法!
ドルチェグストジェニオSをスマホ連動する方法!iPhoneでBluetooth接続するやり方を詳しく解説!


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また、アラーム機能を設定しておけば振動して教えてくれますのでApple Watchを見ずとも次の予定時間が迫っていることを知らせてくれます。
正直、ぼくが一番Apple Watchで使っている機能がこの『アラーム機能』です!
ぼく、すぐ忘れるんです・・・
一個何かやらないといけないことを思いつくと、普段やっていることや他にやらなければいけないことをすぐに忘れてしまうんです(鳥並です)
でも、アラームを設定しておけば忘れてもApple Watchが思い出させてくれます。
今や、スマホは第二の脳だとも言われているのは本当だなと感心してしまいます
逆に、ぼくのように頼りすぎもどうなんだろうと思ってしまいますが・・・
ただ、このiPhoneとカレンダー・スケジュールが同期しているのとアラーム機能は、仕事のうっかりミスを減らしてくれます
iPhoneでない方は、スマートウォッチで十分かもしれません
特別、iPhoneのアラームが優れているということはないのでちょっとした、やり忘れ防止程度であればApple Watchの必要はないでしょう!
連携ができるからこその強みが、Apple Watchにはあります
・つけ方の自由度【多彩な装着方法】
介護職って、やはり介助が必要な場面が多々あるので角があるような時計などをつけていると体を傷つけてしまう可能性があります。
一般的な時計を付けるとリューズの部分が腕にめり込んでしまう時ってありませんか?
介助している時には、時にリューズが腕にめり込んだまま我慢しなくてはならない場面もあるでしょう
体位変換している時や、高齢者の体を支えている時にはよくあるものです
こんな時Apple Watchであれば、ツケ位置を自由に設定で変えられてしまいます!!
あの地味な痛みとも、Apple Watchを手に入れればおさらばです
設定を変更してつけてみるとこんな感じになります
※左 標準(初期設定)
また、左右対応もしているので本当につけ方は自由です
設定変更の仕方やベルトの付け替えかたはこちらのページを参考にして見てください
Apple Watchの装着方法ってこんなにあるの!?自分にあったつけ方を探しましょう
ベルトも交換が自由にでき、看護師さんが使っているような懐中時計風のベルトも中にはあります。
ご利用者の方を傷つけないためにつけ方を工夫することは大事です。
でも、それで自分が傷つかない・痛みがないのであればなおいいと思いませんか?
自分の好みやその日の気分でベルトを変えられるのも楽しみの一つになるのでおすすめです。
ぼくの場合は、介護職とはいえ生活相談員という事務職が主な仕事です。
事務職ですと、やはり座ったままの時間が多いんです・・・
そうなると、どうしても運動不足になってしまいますよね?
腰の痛みやお腹周りなどいろいろ気になるところが増えてきました。
運動しようと決意しても、なかなか腰が重く動けないという方も多いのではないでしょうか?
そんな時、Apple Watchをつけていると自動で日々の活動量を計測してくれています。
なかなか、動く気が起きなくても活動量を視覚的に数字で見直すと・・・
「うわ、今日こんなに動いてないのか・・・」
・エクササイズ(運動した時間)
・スタンド(立ち上がった合計回数)
などを自動で計測してくれる上に、「スタンドアップの時間です」と、そろそろ立ち上がって座りっぱなしを予防しましょうとアドバイスまでくれます。
他にも、「あとこれぐらい運動すれば目標達成です」など励ましてくれるので、デスクワークの方にはオススメです。
また、デスクワークでなくても介護職の方は腰を痛めやすいので、軽めの運動は必要です。適度に運動をすすめてくれるApple Watchは相棒になってくれるかもしれません!
これは、送迎のあるデイサービスに限った話かもしれないですが送迎中に別の職員から電話が来ることってありませんか?
送迎のたびにあることではないですが、
・送迎予定の方の都合変更
などなど、ちょいちょい連絡がきたりします
ただ、その度に車を停めて携帯を出して話を聞いて・・・
などと、やっていると案外時間を取られ送迎が間に合わなくなってしまうこともなきにしもあらず
ご利用者様を待たせていれば、クレームにつながることもありますし、なによりも事故のリスクが高まってしまいます!
怒られるくらいであれば謝れば済みますが、骨折や交通事故となってしまえば取り返しがつきません(もちろん、防ぎようのない事故もあります)
ですので、送迎時のリスクを減らすにはできる限り時間通りに、もしくは少し前に到着している必要があります
そのために、連絡も『今』必要な連絡なのか、それとも『確認』だけで済む連絡なのか、『到着』してからでいい連絡なのか、取捨選択できるだけでも楽になります
ぼくは事務所にいるスタッフに、かなりの緊急連絡でない限りは【LINEやメール】で連絡をくれるようお願いしています
LINEやメールであれば、Apple Watchに簡易的に表示されますので、『今』どうしても連絡を取り合わないといけない内容なのか確認して判断できます
電話よりも短時間で済むので便利です!
もちろん、運転しながらの余所見運転は危険なので車を一時停止させるか信号停止の際に確認する必要はありますが、電話に出て確認するよりは断然早いです
Apple Watchを活用して、送迎時の事故が少しでも減らせるかもしれません
デイサービスなどで働いていると、ご高齢の方ばっかりで意思疎通もあいまい・・・
そんな、イメージを持たれている方も少なくないんじゃないでしょうか?
実際に働いている方はわかると思いますが、いまの高齢者ってめちゃくちゃ元気!!
80代でもシャキシャキ1人で出かけたり、新しいことに挑戦するような方も多くはないですがいらっしゃいます。
ただ、やはり最先端のものなどは知りませんので案外紹介すると興味を示してくれるんです。
Apple WatchのSiri機能などを使ってみると
と、歓声が上がったりします。
ぼく自身は、高齢者の方もスマホとかが使えると生活の幅が広がると思っているので、高齢者への最新機器普及のために密かに紹介してるんですww
うちに来ている皆さんがスマホを使用するようになっていたら、介護の世界が少し変わると思います
まあ、夢物語ではありますが、ぼくくらいの世代が介護される側になったらそんな時代も来るかもしれませんね!


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講義に侵入 🤫 – aquagirls, marine biosciences, kitasato university
オンライン講義が始まり 2 週間が経ちました. 学生さんも先生も, 少しずつ慣れ始めたところでしょうか 😊
そこでふと考えました. オンライン講義に侵入してみようと 😏 とは言え, 認証してもらえないと講義に入れないので, 共同研究者の吉永先生の科学英語に侵入許可を依頼しました 👾 侵入には全くなってないですけど 🤷♀ 笑.
偶然にも, その回の講義内容が自身の研究内容に近かったことから, 私の研究も紹介していただくことになりました 🐟 講義の途中でゲスト出演です 🙋♀
学生さんの中には !? と思ってくれた人もいるようで, ある意味オンライン講義ならではの楽しみ方が出来たかなぁと思いました 😆 5 分あれば十分です〜と言いながら, イカナゴの話をしていたら調子に乗って 15 分も話してしまって…吉永先生すみません 🤤
受講していた 3 年生の狗飼さんからは, イカナゴの研究に関する質問に加えて, 以下のようなコメントをくれました 😊
先生 ! 特別ゲストでびっくりしました 😳 久しぶりに先生のお顔が見れて元気出ました 😳 とても楽しかったです ! 先生方が工夫をしてくださっていて, 登校はできていない状態ですが, 充実した講義を受けることが出来ていると思います ! 自宅で受けているので, 直ぐに復習や調べたりすることもいい事だと思います ! けどやっぱり, 学校に行って友達と受けたいです 😖
1 個人の意見ではありますが, オンライン講義に馴染んでくれているようで少し安心しました. でもやっぱり大学に行きたい, それはそうですよね 💦 大学は講義を受けたり, 実験する場としてだけではなく, お友達と会える大切な場所ですもんね 💦 オンラインで友達と会えても, 直接会って話すのとは違いますよね.
登校したいという声を聞きながらも, でも今はやっぱり健康が大切だからもう少し我慢しようね 💦 と言わなくてはいけないのも複雑な思いです. それでも今だからできることに気づいて, 新しい生活スタイルを確立した学生さんが増えてきたように思います 😁 海洋の学生の強みの1つは,適応力の高さだと昔から感じています. きっとこの経験をこれからの人生に活かしていけるはずです 🤗
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California residents can opt out of "sales" of personal data.
Do Not Sell My Personal Information
Reporting on what you care about. We hold major institutions accountable and expose wrongdoing.
BuzzFeed Tasty
Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place!
公開 2021年10月29日
「Fire TV Stick」買い換えたらめっちゃ快適!大画面でネット動画見れるのやっぱり幸せ〜
「アレクサ、30分早送りして」と話しかけるだけで操作できる「Fire TV Stick」が、Amazonのタイムセールで値下げ中です。旧モデルから乗り換えたら快適さが全然違ったので、すでに使っているという人にもおすすめ!
by Natsuko Abe
阿部 夏子 BuzzFeed Life Editor, Japan
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。
AmazonのFire TV Stickってめちゃくちゃ便利ですよね
Prime Video、Hulu、Netflix、AbemaTV、DAZNなどの動画配信サービスがテレビの大画面で楽しめる「Fire TV Stick」。
4K搭載で、Amazonアレクサにも対応したモデルがおすすめです!通常価格6980円ですが、現在開催中のAmazonタイムセール祭りで3480円に値下げされています。
4K搭載でさらにパワフルに
4K搭載モデルは、前モデルに比べて映画やTV番組の再生もサクサク滑らか、鮮明な色相とくっきりとしたコントラストの映像美が楽しめます。
実際、買い換えた同僚も感動してました!
「旧モデルからこれに変えたんですけど。動きがサクサクしてるのと、リモコンに音量ボタン追加されてて感動しました」
話しかけるだけで操作できる、アレクサに対応
音声認識ボタンを押しながらリモコンに話しかけることで、好きな映画やテレビ番組のタイトルを探したり、動画をコントロールすることができます。
ボタンを押しながら「アレクサ、30分早送りして」と言うだけ。
Echoシリーズの端末とペアリングすることで、ハンズフリーでの音声操作にも対応します。
セットアップはめちゃくちゃ簡単
あっという間に設定が終わるのに、生活がガラッと変わります!今なら3480円で買えるのでチェックしてみてくださいね。
まだ持っていない方は是非この機会にトライしてみてください。
サクサク度 ★★★★★
タブレット派には「Fire HD 10 タブレット」がおすすめ。
10.1インチの大画面に、最大12時間のバッテリーを備えた一台です。アレクサも搭載していて、話しかけるだけで様々な操作が可能。


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2016年4月以降、費用対効果評価の対象として補正加算が高いものなど8品目程度を選定―中医協総会 | GemMed | データが拓く新時代医療
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GemMed | データが拓く新時代医療 > 2016診療報酬改定 > 2016年4月以降、費用対効果評価の対象として補正加算が高いものなど8品目程度を選定―中医協総会
2016年4月以降、費用対効果評価の対象として補正加算が高いものなど8品目程度を選定―中医協総会
2016.1.20.(水)
2016年度の次期診療報酬改定では、費用対効果評価を試行導入されます。当面は、既収載の医薬品・医療機器を対象にデータを収集し、2018年度の薬価改定・材料価格改定に反映させる(価格の再算定に用いる)こととなっていますが、その対象品目を選定するための基準が、20日に開かれた中央社会保険医療協議会の費用対効果評価専門部会と総会で了承されました。
2016年4月にも8品目程度が選定され、医薬品・医療機器メーカーは費用と効果に関するデータの準備をすることになります。
1月20日に開催された、「第323回 中央社会保険医療協議会 総会」
既収載品について、費用対効果に基づく価格見直しを実施
費用対効果評価の大枠と、2016年度からの大まかなスケジュールは、次のようになっています。
(1)製薬メーカー、医療機器メーカーが費用と効果に関するデータ、自社による費用対効果評価の分析結果を提出する(2016年4月から2017年3月にかけて)
(2)厚生労働省内に設置される専門体制(再分析グループ)が、メーカー提出の分析結果について中立的な立場から再分析を行う(2016年度中)
(3)新たに設置される費用対効果評価専門組織(仮称、中医協の下部組織)で、企業・再分析グループの分析結果について総合的評価(アプレイザル)を行う(2017年度以降)
(4)費用対効果評価専門組織の評価結果をもとに、薬価算定組織と保険医療材料専門組織で価格調整を行う(再算定)(2018年2-3月)
費用対効果評価の試行導入においては、既収載品の再算定に用いることとされている
20日の専門部会・総会では、(1)のデータ提出が義務付けられる品目を選定する際の基準が了承されました。基準に則って、類似薬効比較方式(類似機能区分比較方式)で保険収載されたもののうち4品目(医薬品2品目、医療機器2品目)、原価計算方式で保険収載されたもののうち4品目(医薬品2品目、医療機器2品目)に加えて、選定されたものと薬作用が類似する医薬品、同一機能区分に該当する医療機器が対象になります(関連記事はこちら)。
具体的な選定基準は次のとおりです。
【類似薬効比較方式・類似機能区分比較方式で収載されたもの】
○2012-15年度までの間に保険適用された品目のうち、「補正加算の加算率がもっとも高いもの」と「10%以上の補正加算が認められたものの中で、医薬品についてはピーク時予測売上高がもっとも高いもの、医療機器については保険償還価格がもっとも高いもの」を、それぞれ1品目(都合2品目)選定する(前者と後者が一致する場合は都合1品目となる)
【原価計算方式で収載されたもの】
○2012-15年度までの間に保険適用された品目のうち、「営業利益率の加算率がもっとも高いもの」と「10%以上の加算が認められたものの中で、医薬品についてはピーク時予測売上高がもっとも高いもの、医療機器については保険償還価格がもっとも高いもの」を、それぞれ1品目(都合2品目)選定する(前者と後者が一致する場合は都合1品目となる)
ただし、▽希少疾患(指定難病や血友病、HIV感染症など)用である▽医療ニーズが高いとして厚労省検討会からの開発要請・公募に応じて開発された―医薬品・医療機器は対象から除外されます。患者の適切な医療へのアクセスを確保するためです。
中医協では、「2016年度明け(つまり2016年4月)以降に選定を行う」ことが決まっており、選定された品目は公表されます。
新規収載品でも、10%以上の加算求める場合にはデータ提出が必要
費用対効果評価に基づいて価格見直しが行われるのは、当面「既収載品」に限られます。新規収載時にデータを準備し、それを分析していたのでは、保険収載までに長期間がかかり、その医薬品・医療機器を待ち望んでいる患者に不利益を及ぼしてしまうからです。
しかし中医協では、「新規収載時にもデータ提出を求める」(価格設定には用いない)ことを決めており、20日の専門部会・総会では「データ提出が求められる新規収載品の選定基準」の大枠が固まりました。具体的には次のとおりで、「高い評価を希望する場合には、その根拠をメーカー自ら示してほしい」という厚労省の考えが見えてきます。
新薬・新規医療機器については、費用対効果評価を行うものの、その結果は現在のところ価格算定には反映させない
▽類似薬効比較方式・類似機能区分比較方式で「10%以上の補正加算を希望する」品目であって、別に定めるピーク時予測売上高以上のもの
▽原価計算方式で「10%以上の営業利益率の加算を希望する」品目であって、別に定めるピーク時予測売上高以上のもの
ただし、▽希少疾患用▽開発要請・公募品目―である医薬品・医療機器は、やはりデータ提出の対象から除外されます。
上記の基準にある「別に定めるピーク時予測売上高」は、前述の「費用対効果評価の対象となる既収載品」を指定する際に定められます(2016年4月以降)。
厚労省では、「新規収載品の選定基準(別に定めるピーク時予測売上高)が定まった後に保険適用希望書を提出する品目」について、保険適用希望書の提出時にデータ提出を求めることとしています。この点、20日の専門部会では「選定基準が定まった時点で、薬事法の承認間近な品目などはデータの準備が難しい。柔軟な対応をしてほしい」との要望も出されており、厚労省保険局医療課の眞鍋馨企画官は「検討する」考えを示しました。一定の場合には、データ提出が保険適用希望書の提出時点より遅くなることが認められる可能性があります。
費用対効果の良し悪しを判断する基準値、2016年度改定では定めず―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価、対象は「保険収載後、1-2回の改定を経たもの」に―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価、試行段階では社会的影響を評価する特別ルールは定めず―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価の結果は医薬品・医療機器の再算定に活用―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価はQALYを基本に実施、他の指標の使用も認める―中医協・専門部会
薬などの費用対効果、まず既収載品の再算定に活用、価格への反映は18年度改定時か―中医協・専門部会
2022.9.30.(金)
GMQ259 コロナ患者に【疾患別リハビリテーション】を実施した場合算定できる加算は?
2022.9.30.(金)
後期高齢者に「能力に応じた医療費負担」をより強く求めては!診療報酬対応の負担軽減も重要論点—社保審・医療保険部会
2022.9.30.(金)
高血圧症や狭心症治療薬のアダラートCR錠、「分割する」「粉砕する「嚙み砕く」と重大な副作用の恐れ―PMDA
2022.9.30.(金)
かかりつけ医機能は医療部会で議論!「全国の医療機関での診療情報共有」でかかりつけ医は不要になるとの意見も—社保審・医療部会
2022.9.30.(金)
産休・育休中の看護職員等は処遇改善評価料の計算対象に含めず、コロナ手当廃止等は処遇改善と矛盾せず—【看護処遇改善評価料】疑義解釈2
2022.9.29.(木)
看護必要度II、紹介状なし患者の特別負担、大病院の紹介・逆紹介割合などについて考え方を明確化—疑義解釈28【2022年度診療報酬改定】
2022.9.29.(木)
診療・検査医療機関におけるコロナ対応診療報酬の特例(+250点、+147点)を10月末まで延長—厚労省
2022.9.29.(木)
地域の在支病・在支診整備状況、これまでの在宅医療提供実績、医療・介護連携など勘案し、柔軟に在宅医療圏域を設定―在宅ワーキング
新型コロナ疑いでの相談・受診の目安から「37.5度以上の発熱が4日以上」を削除―厚労省
新型コロナの抗原検査、発症後2-9日の患者では「陰性の確定診断」可能―厚労省
本年(2022年)10月からの【医療情報・システム基盤整備体制充実加算】の詳細提示、初診時の「標準的な問診票」も示す—厚労省
2022年10月からの新たな【介護職員等ベースアップ等支援加算】の枠組み決定―社保審・介護給付費分科会
新型コロナ宿泊・自宅療養患者、息苦しさや胸の痛み、唇変色などあれば、直ちに医療従事者に連絡を―厚労省
2020年度診療報酬改定
2019年度消費税対応改定
2018年度診療・介護報酬改定
医療計画・地域医療構想
2020年度診療報酬改定
2019年度消費税対応改定
2018年度診療・介護報酬改定
医療計画・地域医療構想
情報セキュリティ基本方針
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