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HTMLやCSSの基礎を押さえたところで、早速「Ruby on Rails」の学習を進めていきましょう!今回は、コードを書くというよりも、「Ruby on Rails」がどのような構成でできているのか理解いただき、こうやって進めていくんだ!というイメージを掴んでいただくことを主にしております。もちろん、最後の部分で少しコードを書いて操作していただきますので、VS codeの設定が終わっていない方、Ruby on Railsの環境構築が終わっていない方、HTMLやCSSが全く分からない方は以下記事を一読いただき設定は済ませてください!
【初心者向け】Ruby on Rails 6 インストール方法(環境構築)
他にも様々フォルダがありますが、メインで使うのはこのくらいです。改めてですが、Ruby on Railsに様々フォルダがありますが、「秒速で開発できるように、めんどくさい設定は済ませてくれているんだな~」と感謝して、Rails全体構成の紹介は終了します。
次は少しお堅い話ですが、重要な考え方を説明するので、しばしお付き合いください。
MVC(Model, View, Controller)の考え方
Railsフォルダ全体構成のところで、様々フォルダがあるとご紹介しましたが、その構成はしっかり考えられて設計されています。(プロのエンジニアが開発しているので当たり前ですよね、、、)
その設計で用いられている考え方を「MVC(Model, View, Controller)」と呼びます。
Wikipediaによると、
Model-View-Controller (MVC、モデル・ビュー・コントローラ) はUIを持つソフトウェアに適用されるソフトウェアアーキテクチャの一種である。
MVCはソフトウェアを処理/Model・表示/View・入力伝達/Controllerの3要素に分割し、ソフトウェア内部データをユーザーが直接参照・編集する情報から分離する。プレゼンテーション(View・Controller)とドメイン(Model)を分離しまたユーザー入力(Controller)と表示(View)も分離することでソフトウェアの保守性・開発生産性を向上させる。
Model View Controller
と記述があります。よくわかりませんね。Webサイトでユーザー登録する場合を例に、説明していきます。
ユーザーがWebサイトで登録するとき、以下のような流れになると思います。
①ユーザーがWebサイトを見る
②ユーザーがWebサイト上に名前を入力して「送信」ボタンを押す
③データベースに入力した名前データが保存される
この動きを実現させる際、MVCが大活躍します!
①ユーザーがWebサイトを見る(View)
ユーザーが見るWebサイトを用意してあげないといけません。名前を入力するフォームや「送信」ボタンなどを配置してあげないといけません。これら設定はHTMLやCSSで作っていきます。
このように、ユーザーが見るWebサイトの表示を作成する要素を「View(ビュー)」といいます。
実際にユーザーの方が見る部分になりますので、Webアプリでは非常に大切な部分になります。
②ユーザーがWebサイト上に名前を入力して「送信」ボタンを押す(Controller)
ユーザーが名前を入力して、「送信」ボタンを押したらデータを保存してあげないといけません。また、その動きは事前にプログラムを書いて制御しないといけません。
このように、ユーザーの動きに合わせてWebアプリの動きを設定する要素を「Controller(コントローラー)」といいます。
③データベースに入力した名前データが保存される(Model)
Controllerから「データを保存しろ!」と命令が来たらデータベースへデータを保存しなくてはいけません。どのデータベースへ?保存形式は文字?数字?間違って「送信」ボタンが押された押された時を考慮して、空っぽのデータが送られてきたらエラーを返す?など、データ保存関連の設定をしてあげなくてはいけません。
これら、データ保存やその手続きを設定する要素を「Model(モデル)」といいます。
MVCがRuby on Railsの設計思想
このようにModel、View、Controllerがそれぞれ機能して、1つのWebアプリが出来上がります。MVCがそれぞれどんな役割なのか、簡単でいいので頭に入れておくといいとでしょう。Ruby on Railsを触っていれば少しずつわかってくると思うので、焦らずいきましょう。
ちなみに、MVCモデルの考え方は、Ruby以外の言語のWebアプリでも使われています。(JavaやPHPなど)今回、Ruby on Railsを触ったときに、MVCを理解できていると他の言語やフレームワークを触ったときにすんなり理解できるようになると思います。
1回で理解できましたか?少し難しかったでしょうか?
RailsのView(ビュー)を操作してみる
説明だけされてもよく分からないでしょうから、実際に操作してみましょう。
VS Codeを使って、ローカルにダウンロードしたRuby on Railsのフォルダを開きましょう。私は、株式投資の分析ツールを作ろうと、「stock」というアプリ名になっていますが、こちらは皆さんお好きな名前でアプリを開発してください。
まずRailsアプリが保存されているディレクトリへ移動して、ローカルサーバーが立ち上がることを確認してください。
cd .../"アプリ名" rails s
もし立ち上がらない方は、こちらの記事を参考にして環境を整えてください。
【初心者向け】Ruby on Rails 6 インストール方法(環境構築)
が成功した方は、http://localhost:3000/ のページへアクセスしてください。以下のような表示になっているでしょうか?
このページを編集して、私たちがデザインしたページに変更しましょう!先ほど例を挙げたページを試しに作ってみましょう。(以下目標デザイン)
【実践】Ruby on Railsアプリにページを追加し、編集する方法
目標とするページが決まったところで、早速ページを追加してみましょう。新しいページを追加するステップは以下の通りです。
① Controller(コントローラー)の設定を行う
② ルーティングの設定を行う
③ View(ビュー)の設定を行う
① Controller(コントローラー)の設定を行う
まず初めにControllerの設定を行いましょう。ターミナルで「ctr + c」を入力して、一旦起動しているローカルサーバーを止めます。
では、以下コマンドを入力して、ユーザー情報の設定・管理を行う「User Controller」を作成しましょう。
rails generate controller Users
以下のような表示になりました。いかがでしょうか?
また、「app > controllers」フォルダ内に「users_controllers.rb」というファイルが出来上がっています。ここにコードを入力していきます。ファイルはrubyで記述されているため、初心者の方は少し難しいかもしれませんが、ここはコピペで乗り越えOKです。どのように新しいページが追加されるか、知っていただくことが今回の主テーマです。
以下コードを書いてみましょう。
class UsersController < ApplicationController def home end end
参考程度にお伝えすると、def はruby で「メソッドを定義するために使われるもの」です。詳しくしたい方は、こちらのページなどをご覧ください。(参考:【Ruby入門】defについてまとめてみました)ただ、もう一度言いますが、ここでは理解不要です。
これにて、Controllerの設定は終了です。次のステップへ進みましょう。
② ルーティングの設定を行う
「ルーティング」という聞きなれないワードが出てきました。これはよく使うワードですので、覚えておきましょう。またお堅い話になりますが、少しだけお付き合いください。
ページを追加するとき、そのページのURLを決めないといけません。例えば、GoogleのURLは、「https://www.google.com/」であり、このURLにアクセスするとおなじみの検索画面が表示されます。
このように、「このURLにアクセスしたら、このページを表示させる」という設定をルーティングといいます。
(※厳密には少し違っているのですが、今回は詳細な説明を割愛します。Controllerの部分で詳しくご説明します!)
今回は、「http://localhost:3000/」にアクセスしたら、目標のページが表示されるように設定しましょう。
「config」フォルダ内の「routes.rb」ファイルを開きましょう。
また、こちらもコピペでOKですので、以下コードを書いてください。
Rails.application.routes.draw do root to: 'users#home' end
今回のコード説明にあたり、また新しいワードが出ます。その名も「ルートパス」です。ルートパスは、そのWebサイトのトップページを意味します。Amazonのページでいうと、「https://www.amazon.co.jp/」がルートページで、その他製品紹介ページは、「ルートURL+相対パス」といった構造になっています。
なぜ「ルートパス」をご紹介したかというと、今回は「http://localhost:3000/」がルートパスであり、ルートパスに作成したページを表示させたいから、わざわざ説明しました。(ややこしくなってきましたね、、)
ルートパスが少しわかったところで、上記のコードの意味を説明すると(root to: ‘user#home’)、「ルートパス(root)にusersコントローラーのhomeメソッドを紐づける」という記述になります。先ほど①のところで、
def home end
とコードを書きましたが、このメソッドとルートパスが紐づきました。このようにルーティング設定することで、ControllerとURLを紐づけることができます。
③ View(ビュー)の設定を行う
Controller、ルーティングの設定が完了したら、最後にViewの設定です。「app > views > users」フォルダ内に新しく「home.html.erb」というファイルを作成しましょう。HTMLの登場です!
作成した「home.html.erb」ファイルに以下HTMLコードを書いてみましょう。
ユーザー登録     名前     送信
コマンドを入力して、「http://localhost:3000/」へアクセスしてみましょう。
表示が変わって、あなたが入力したページが表示されましたね!おめでとうございます。見た目がイケていないので、CSSで少し編集しましょう。
まず、「home.html.erb」のコードを少し修正してClass(クラス)属性を追加しましょう。
ユーザー登録     名前     送信
次に、「app > assets > stylesheets」フォルダ内の「users.scss」ファイルを開いて、CSSコードを書きます。CSSのコードは基本的に「app > assets > stylesheets」フォルダ内のファイルに記述します。以下のコードを追加してください。コピペでOKです。
body{ margin: 0; } .overall{ position: absolute; top: 0; width: 100vw; height: 100vh; background: #F2F2F2; } h1{ margin-left: 20px; } .form{ margin-left: 20px; label{ display: block; } input{ display: block; margin-bottom: 30px; } button{ background: #0070C0; color: #fff; font-size: 15px; } }
そうするといかがでしょうか。以下のように目標としていたページが出来上がっていませんか??
デザインに不満があれば、適宜CSSをいじってみてください!
【まとめ】Ruby on Railsでページ追加方法
改めてですが、Ruby on Railsでページを追加する際には、以下の方法で
① Controller(コントローラー)の設定を行う
② ルーティングの設定を行う
③ View(ビュー)の設定を行う
この手順で行えば、ページが追加できます。お時間があれば、復習がてらもう1ページ追加してみてください。
今回は、Ruby on Railsのファイル全体構成、MVC(Model、View、Controller)の役割、そしてページ追加方法についてご説明しました。まだ始めたばかりでよくわからないことだらけかもしれませんが、折れないでください。
以下記事にもまとめたように、「プログラミング学習はいつかブレイクスルーが来ます。」それまでじっくりと勉強していきましょう。
ブレイクスルーは必ず来る
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英語の議事録は日本語以上に簡潔&明確が鉄則!5W1Hを意識して!
外国の人たちと一緒に仕事する場合、日本人同士のように「察してくれるだろう」はトラブルのもと。会議後にはきちんと議事録を残して共通認識を深め、次のアクションは議事録をもとに起こし、業務を進めていくことが肝心です。
ちなみに英語で議事録は「Minutes(ミニッツ)」。「Minutes」といえば、時間の「分」を思い出す人も多いでしょう。どちらもラテン語の「minuta(小さな)」が語源といわれ、「分」は「ちょっとした時間」を、「議事録」は「ちょっとした書き物」を意味しているそうです。
今回は、議事録の構成を押さえつつ、英語で書くコツをご紹介します。
議事録は「議題」を簡潔にまとめ目立たせて。タイトルまわりのポイント
(1)今回の「Title of the meeting(会議の議題)」を明記します。「何の会議なのか」をわかりやすく伝えるため、簡潔に書きましょう。大きな文字やアンダーバーなどを使い、目立つようにすると良いでしょう。
(2)「Date(日程)」「Time(時間)」「Place(場所)」「Recorded by 〇〇(記録者〇〇)」を書きます。近年ではオンライン会議も珍しくはありませんから、時間は「10:00 a.m.~11:00 a.m. JST」のように「JST(Japan Standard Time/日本標準時)」といった標準時間も必ず書き添えましょう。ちなみに、LAなどアメリカ西部は「PST(Pacific Standard Time/太平洋標準時)」、NYなどのアメリカ東部「EST(Eastern Standard Time/東部標準時)などを使います。
(3)「Chairperson(議長)」「Attendees(出席者)」「Absentees(欠席者)」を書きます。中でも「Absentees(欠席者)」を忘れないようにしましょう。名前は「Mr.」「Ms.」などの敬称は省き、名前の後に「Advertising Manager(宣伝部長)」などの役職名や部署名を入れるのが一般的です。なお、出席者を「Participants」「Members present」、欠席者を「Members not present」と書く場合もあります。
会議の「目的」を明確にし、アジェンダを参考に「協議事項」を記載する
(4)タイトルまわりを書き終えたら、今回の会議の「Purpose(目的)」を簡潔にわかりやすく書きましょう。「To+不定詞+〇〇(〇〇すること)」のフレーズを使うと便利です。
・To discuss 〇〇(〇〇を討論すること)
・To brainstorm 〇〇(〇〇をブレストすること)
・To define 〇〇(〇〇を定義すること)、
(5)今回の会議の「Agenda Items(協議事項)」として「Topic(題目)」「Presenter(発表者)」をシンプルに記載しましょう。この部分は、アジェンダの内容を流用すると早く仕上がります。
議事録のメインは「議論のポイントと結論」「未解決事項と行動計画」
(6)各協議事項に対し、今回の会議の目的に照らし合わせながら「Discussion points and Conclusions(議論のポイントと結論)」を書いていきます。「何を議論して、どんな決定をしたか」を頭の中で整理し、できるだけわかりやすく箇条書きで書くことがポイントです。議事録において、次の「未解決事項と行動計画」と合わせて最も重要な部分。ここでも「To+不定詞+〇〇」のフレーズが役立ちます。
(7)会議では解決できなかったことや新たに出てきた問題について「Open issues and Actions(未解決事項と行動計画)」として「議論のポイントと結論」同様にシンプルな箇条書きで記していきます。そして、未解決事項や新しい問題のひとつひとつには、やるべきことと担当者、締め切りを必ず具体的に書き添えるようにしましょう。
(8)「Next Meeting(次回の会議)」として今後の予定を書きます。次の会議の「Purpose(目的)」と、わかるなら「Date(日程)」「Time(時間)」「Place(場所)」などを告知して締めくくります。
英語の議事録は日本語以上に簡潔&明確が鉄則!5W1Hを意識して!
英語で議事録を作る場合は、日本人のみならず、外国の人も読むはず。文化や価値観など考え方のベースが異なるため、日本語の議事録以上にわかりやすく書くことが重要です。誰が何を言ったか、誰がいつまでに何をするのか、といった5W1Hを念頭に置き、できるだけ簡潔&明確に書くよう心がけましょう。
議事録は、議会前に作成するアジェンダと共通する単語やフレーズも多いので、作成時に参考にすると良いですよ。
筆者:児島奈美/トラベルライター
旅行雑誌やWEB等で、国内外問わず現地へ足を運び取材・撮影を行う。得意分野は、旅のルポ、グルメ取材、人物インタビューで、渡航した海外はプライベートを含め約40か国。雑誌立ち上げのために約3か月、ベトナムに滞在したほか、プライベートで欧州周遊(約3か月)、米国横断(約1か月)、東南アジア周遊(約3週間)、米国滞在(約1年)の経験も持つ。実践の場で英語を使うことが多く、「英語はツール」をモットーに、わかりやすく使える英語を心掛けている。
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KotsuKotsu(コツコツ)とは、日米英語学院が運営する英語にまつわるアレコレ知識を発信するWEBマガジンです。


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マイナチュレ (1) ミラブル (6) ルプルプ (9) 利尻ヘアカラー (11) 宇津木式 (4) 平田流 (1)
私が通院していたときは塗り薬と漢方も処方してもらっていて、それらをしばらく服用したことで症状は改善していきました。
ニキビが酷いときは先生に教えてもらった漢方・漢方荊芥連翹湯を愛用してます
まだ十代ということもあり幸い肌に赤みが残ったりすることはなく、綺麗にはなったんですが、大人になった今でも肌の弱さは実感しています。
化粧水はほぼNG(痒くなる)
化粧水はしなくてもいいかなと思ってますが、石鹸洗顔だと肌がカピカピになることが多く保湿剤はマストです。
ただ、化粧品の成分にアレルギーがあるので、成分はちゃんとチェックしていかないと大変なことになります。
自分を守るため美容について勉強
美容についてもいろいろ勉強はしてきました。勉強とはいっても、化粧品の成分名を調べたり、スキンケアに関する本を読み漁ったり。
とくに、私がすごく興味をもったのがシンプルケアです。たとえば洗顔剤を使用せずに水だけで洗顔するとかです。
ワセリン・美容オイルでの保湿
シンプルケアを提唱している医師の方は多く、関連した本もたくさん売られているので、こうした本を読んでいきました。
とくに、平田雅子先生と宇津木龍一先生の著書は参考にしました。いずれもシンプルケアを提唱していて、私の肌と相性がよかったんです。
シンプルケアを目指したい人は多い
男性・女性問わずシンプルなケアを目指したい人はきっといるはずだと思ってます。
メイクをしない男性でさえ化粧品で肌トラブルが起きてるんだから、女性の方はもっと化粧品に悩みは持ってるはずだと思うんです。
ただ、シンプルケア=ズボラケアは私のブログでは目指しません!カンタンながらも弾力のある肌生活を目指すブログです!
ビタコミで扱うジャンルは?
私のブログのコンセプトは「肌に優しいシンプルケア」なので、扱うアイテムもすごくシンプルです。
ミネラルファンデーション
石鹸(洗顔・クレンジング兼用)
ヘアカラートリートメント
ざっとですがこんな感じです。
女性向けてブログを運営しているのは、単純に男性向けだと需要がないからです(笑)、それに、女性にこそシンプルケアをすすめたいです!
たとえば、スキンケア商品、化粧品、美容グッズなど、さまざまな商品がありますが、肌に一番悪いのってクレンジングなんですよね。
メイクを簡単に落とせるなら、皮脂や肌を守っているバリア機能などは、一回のクレンジングでもうボロボロです。
そんなことを毎日していたら、シワやシミなんかすぐにできちゃいます。クレンジングはそれくらい怖いもの。
だから、本当はクレンジングは今すぐにでも止めるべきなんですが、でも、女性にとってメイクは必要なものですよね。
どんなアイテムを選べば肌への負担が少なくなるのか、そういった情報を紹介していくのがこのブログです。
ただ化粧品レビューとはいっても、私は男なのでそんなのできません。そこで、実際に愛用している方に写真や記事を提供してもらうことにしました。
SNSをフル活用したり、私が徹底的に調べて肌に優しいスキンケア商品やメイクを、ガチで愛用している方にインタビューをする。
こうした地道な作業によって、運営されているのが「ビタコミ」という、シンプルケアを目指すすべて方に向けたブログです。
ヘアカラートリートメント
ルプルプヘアカラー体験談
ハイステップヘアカラー体験談
POLAグローイングショット体験談
バイタリズムクロ体験談
大島椿ヘアカラー体験談
マイナチュレ (1) ミラブル (6) ルプルプ (9) 利尻ヘアカラー (11) 宇津木式 (4) 平田流 (1)


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興味深いのは、怒りの感情が高いと攻撃性が高まる関係は、フィジカルコンタクトがあるスポーツと無いスポーツの両方で見られる点です (Ahmadi, Besharat, Azizi, & Larijani, 2011)。
LeeとChelladuraiの研究では、怒りの感情に振り回されてしまうと選手とのコミュニケーションで攻撃的になってしまう、感情的に疲れてしてしまう傾向があることが報告されています (Lee & Chelladurai, 2016)。
別の研究では、指導者が適切に感情を表現出来ていないと、選手、審判、メディアなどに対して攻撃的になってしまう為、感情のコントロールが必要であると説明しています (Lee, Chelladurai, & Kim, 2015)。
感情のメカニズムを知ることは怒らないための第一歩
感情のメカニズムを知ることで、怒らない方法を実践するための第一歩が歩めます。
そもそも、感情はどのようにして湧き上がってくるのでしょうか?
今回は、感情のコントロールの研究を数多くしているJames Gross博士が紹介しているモデル (Gross, 2015) を参考にしてみます。
感情は自分が出来事をどのように捉えるかによって湧き出る
感情は、起こった出来事に対して自分がどのように捉えるかによってポジティブにもネガティブにもなります。
そもそも感情は特定の出来事に対して、どんな意味や価値があるか捉えている時に湧いてきます。
例えば、「選手のシュートが外れた」という出来事に対して「シュートが外れて勝ちから遠のく」、と捉えた(価値をつけた)結果、シュートが外れたことに対して怒りの感情が湧き上がってきます。
この「起きた出来事」と「自分が期待していた結果」の間に生まれたギャップが怒りを引き起こします。
この感情が湧き上がるプロセスは、以下の5つのステップで説明されています。
特定の場面を取り上げる
注意が向いた場面をはっきりと捉える
捉えた場面に意味や価値をつける
その価値に従ってアクションが起こる
先のシュートを外した場面を例に上のプロセスを当てはめてみましょう。
「選手のシュートが外れた」という場面に直面する
シュートを外したことに注意が向く
「選手がシュートを外した」とはっきり捉える
「シュートを外した」ことが「勝ちから遠のく」という意味で捉えられる
「勝ちから遠のく」と認識した結果、シュートが外れた事に対して怒りが込み上げてくる
このように細かく分けて感情が湧き起こるプロセスを見てみると、感情は自分が目の前の出来事をどう捉えているかに大きく影響していることが分かります。
怒りの感情のコントロールする為の第一歩は、目の前の捉え方を変えることで怒りが湧きにくくなるのを知ることです。
感情のコントロール方法:「抑制」と「捉え方の変化」
感情のコントロール方法は数多く紹介されていますが、今回はその中でも「抑制」と「捉え方の変化」の2つに焦点を当ててみます。
これらは感情のコントロールやストレスマネジメントの研究でよく取り上げられる方法でもあります。
怒らないための感情のコントロール:「抑制」
抑制は、湧き上がった感情を抑え込もうとする方法です。
自分の中で怒りの感情が湧き上がってきたら、「怒らないようにしよう」と怒りの感情を抑え込もうとするのが抑制です。
怒らないための感情のコントロール方法:「捉え方の変化」
普段怒りの感情が湧き上がりやすい出来事に対して、考え方や捉え方を変えて怒りが湧き上がらないようにトレーニングするのが「捉え方の変化」にあたります。
別の言い方をすると、「予防」にあたるのが「捉え方の変化」のトレーニングで、「対策」にあたるのが「抑制」です。
捉え方を変化させたほうが怒らないようになる
怒らない方法のポイントとして、感情を抑制するよりも捉え方を変化させたほうが結果的に怒らなくなります。
「抑制」と「捉え方の変化」の2つの方法における効果を検証する為に、Etkinら (2015)は、被験者を抑制と捉え方を変えるトレーニングの2つのグループに分けて、それぞれの方法を使った時の脳の反応を分析しました。
その結果、抑制と捉え方を変えるトレーニングの両方で認められていますが、より効果があったのは「捉え方の変化」であったと報告しています。
怒りの感情が湧き上がってから抑え込もうとするよりも、そもそも怒りの感情が湧き上がらないように捉えるようにすることで、指導中に必要以上に怒ることを減らせることが分かります。
捉え方を変えるトレーニング方法のポイント
怒りの感情を含めた負の感情をコントロールする方法として「抑制」と「捉え方の変化」の2つを紹介しました。
そこで今回は、より高い感情のコントロールの効果があった捉え方を変えていく為のトレーニング方法をいくつかご紹介します。
いずれのトレーニング方法でもポイントになってくるのは、「自分の考え方に気づいて、より良い考え方や捉え方へ置き換えていく」ことです。
また、いずれの方法もフィジカルやスポーツスキルのトレーニング同様、反復・継続して行うことがもっとも大切です。
この長期的な継続を支える為にも、少しでも自分をコントロール出来た時にはこの「小さな達成感」を味わうようにしましょう。
日々取り組み続けることを目標にして、小さな変化や取り組みでも実際に行えたならその事を小さな達成感として味わうことで、長い期間取り組み続けやすくなります。
ノートに自分の使っている言葉や態度を書き出してみる
まず、自分がつい怒ってしまう場面を思い出して、その場面をノートに細かく書き出してみます。
ある程度場面が具体的に書き出せたら、怒ってしまう出来事(シュートが外れた、相手に抜かれてしまった、など)をどう捉えているか注目して下さい。
その捉え方を改めて自分の言葉で書き出したら、どのように捉えたら怒らずに済むか考えてみましょう。
例えば、シュートが外れた場面を想定した場合、「いい選手でも何本も外すことは普通だ」、「シュートまでのアプローチが良ければ、次は決まる」といった目線での捉え方が考えられそうです。
捉え方がいくつか思い浮かんだら、怒ってしまう場面では怒らずに済む考え方をするように、ノートに書き出して自分に言い聞かせます。
この作業を繰り返していくことで、少しずつ「実際の出来事」と「自分の期待」のギャップが小さくなり、怒りの感情が湧き起こるのを抑えることが出来ます。
実際に使っているネガティブな言葉からポジティブな言葉に変える
つい怒ってしまう場面で 使っている言葉をポジティブな言葉に変えてみましょう。
例えば、シュートが外れた時に「あーっ!!」と声を荒げてしまっているとしたら、「シュートまでの流れは良かったぞ!」といった具合に意識的に使う言葉を変えていきます。
その為には、まず自分が使っている言葉に気づく必要がありますので、先に紹介したノートでの振り返りで書き出したポジティブな言葉を、予め頭の中に入れておきましょう。
実際に使っている言葉が変わっていけば、自分だけでなく選手の反応も変わってきます。
イメージトレーニングで「こうありたい」と思う自分をイメージする
人間の脳の性質上、人間の行動や考え方は普段からイメージしている物に大きく影響を受けます。
ネガティブなイメージや言葉を日頃から使っていると、脳は自然とネガティブな情報を受け入れやすくなります。
反対にポジティブなイメージや言葉やイメージを使っていると、ポジティブな情報を取り込みやすい仕組みになります。
この性質を利用して、自分が怒ってしまう場面で「こう振る舞いたい」と思う自分をイメージの中で繰り返し作り上げてみます。
30秒程度の短い時間でも、繰り返し行っていけば自分の態度や言葉に変化が出てくることが期待できます。
怒りも含めて、感情は突発的に湧き上がりコントロールするのが難しく、怒りの感情のような負の感情に振り回されると、コーチングや選手とのコミュニケーションに悪影響を及ぼします。
特に、感情は特定の出来事をどう捉えているかに影響される部分が大きいので、自分が怒ってしまう場面をどう捉えているかを知ることが感情のコントロールの第一歩です。
怒りの感情をコントロールする方法には、湧いてきた怒りを抑え込む「抑制」と事前に怒らずに済む捉え方に変える「捉え方の変化」の2つがありますが、「捉え方の変化」の方がより効果的であることは過去の研究で報告されています。
捉え方を変えるトレーニングとしては、ノートに怒ってしまう場面を書き出してその中で適切な捉え方を確認する、実際に使っている言葉をポジティブな言葉に変える、怒らずに適切な態度で対応している自分をイメージする、といった方法が挙げられます。
今回の内容を参考にして、これまで手を焼いていた怒りの感情を自分でコントロールして、選手とポジティブな関係を作り上げられるような指導に結びつけてもらえたらこれ以上嬉しいことはありません。
Ahmadi, S. S., Besharat, M. A., Azizi, K., & Larijani, R. (2011). The relationship between dimensions of anger and aggression in contact and noncontact sports Procedia-Social and Behavioral Sciences, 30, 247–251.
D’Innocenzo, G., Gonzalez, C. C., Williams, A. M., & Bishop, D. T. (2016). Looking to learn: the effects of visual guidance on observational learning of the golf swing. PloS one, 11(5), e0155442.
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Lee, Y. H., Chelladurai, P., & Kim, Y. (2015). Emotional labor in sports coaching: Development of a model. International Journal of Sports Science & Coaching, 10(2–3), 561–575.
ダブル・ゴール・コーチングを簡単に知りたい人向け!
アメリカNPO法人Positive Coaching Allianceは、「Better Athletes, Better People」をスローガンとし、ワークショップやオンライン教育を中心に、指導者、保護者、アスリート、リーダーへと提供することで、ユース世代のスポーツ教育をPositive で選手の個性を育む環境へと変容させることを目指しています。
創設以来、「勝つこと」と「ライフレッスン」のダブルゴールを目指すPCA メソッドの訓練を受けたコーチは、約75万人おり、2015 年度だけで8 万人のコーチがPCA コーチ法を学んでいます。また、これまでに北米約3500 の学校やスポーツクラブ、ユースプログラムに導入され、実際に参加した学生は860 万人を超え、アメリカの若者スポーツコーチの基準になりつつあります。
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バレーが嫌いだったけれど、バレーがなければ成長できなかった。だからこそスポーツを本気で変えたい。暴力暴言なしでも絶対強くなれる。「監督が怒ってはいけない大会」代表理事・益子直美)
数えきれないほど叩かれました。
集合の際に呼ばれて、みんなの目の前で顔を。
血が出てたんですけれど、監督が殴るのは止まらなかった……
(ヒューマン・ライツ・ウォッチのアンケートから)
殴る、はたく、蹴る、物でたたく
過剰な食事の強要、水や食事の制限
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罰としての短髪、坊主頭
上級生からの暴力·暴言
暴力は、一種の指導方法として日本のスポーツ界に深く根付いている。
日本の悪しき危険な慣習をなくし、子どもの権利・安全・健康をまもる社会のしくみ・方法を、子どものスポーツ指導に関わる第一線の執筆陣が提案します。
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元ラグビー日本代表主将、廣瀬俊朗氏絶賛! 。勝つことを目指しつつ、スポーツを通じて人生の教訓や健やかな人格形成のために必要なことを教えるために、何をどうすればよいのかを解説する。全米で絶賛されたユーススポーツコーチングの教科書、待望の邦訳!
子どもの頃に始めたスポーツ。大好きだったその競技を、親やコーチの厳しい指導に嫌気がさして辞めてしまう子がいる。あまりにも勝利を優先させるコーチの指導は、ときとして子どもにその競技そのものを嫌いにさせてしまうことがある。それはあまりにも悲しい出来事だ。
一方で、コーチの指導法一つで、スポーツだけでなく人生においても大きな糧になる素晴らしい体験もできる。本書はスポーツのみならず、人生の勝者を育てるためにはどうすればいいのかを詳述した本である。
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略歴 2007年東海大学理学部情報数理学科卒、2009年東海大学体育学研究科体育学専攻修了。東海大学大学院では実力発揮と競技力向上の為の応用スポーツ心理学を学ぶ。 2014年8月よりテネシー大学運動学専攻スポーツ心理学・運動学習プログラムに在籍。スポーツ心理学に加え、運動学習、質的研究法、カウンセリング心理学、怪我に対するスポーツ心理学など幅広い分野について学ぶ傍ら、同プログラムに所属する教員・学生達のメンタルトレーニングを選手・指導者へ指導する様子を見学し議論に参加する。 2016年8月より同大学教育心理学・カウンセリング学科の学習環境・教育学習プログラムにて博士課程を開始。スポーツスキルを効率良く上達させる練習方法、選手の自主性を育む練習・指導環境のデザインについて研究している。学術的な理論や研究内容に基づいた実践方法を用いて、日本・アメリカのスポーツ選手に対して実力発揮のメンタルスキルの指導とスポーツスキル上達のサポートも積極的に行なっている。
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text:
現在でも頑張って通ってるのに…
現在の治療に限界を感じていませんか?なんだか院内をただ回されてる感じがしたり毎度同じ施術の繰り返ではありませんか?
いつき整体整骨院では、日々お忙しい患者様のお身体をはじめ、通院されるお時間や労力を考えると1度の施術をいかに濃く良い治療ができるかと考え、毎回お身体に最適な施術を心掛けております。
はじめてのカウンセリングから最後の身体評価まで、現在のお身体を説明しながら診させていただくため、お時間約90分かかります。
また、遠方から来院される方や、強い痛みのある方をお待たせすることのないよう予約優先制になっています。
お時間にゆとりをもって来院ください。
問診票に症状を書いていただきます。初めての方は保険証をお願いいたします。
身体の歪みをチェックし、カラダ全体から痛みの原因を調べます。
じっくりとカウンセリングを行い、姿勢分析の結果と照らし合わせながら検査をしていきます。
手技治療にて、お身体の状態を確認しながらオーダー治療と特殊機器を用い、痛みや動きを良くしていきます。決まりきった治療ではなく、症状に合わせた施術をしていきます。
今後の治療期間・治療内容・来院頻度の目安などを説明いたします。
予定がわからない方は、後日、LINE*電話でも予約可能です。
当院では、いつ・どんな身体状態で行っても、毎回毎回同じ手技治療・電気・ウォーターベッドなどといった決まりきった施術を行うことがなく、その日の患者様のお身体に合わせた施術を行います。
そのため、痛みで辛い方や遠方から来られる方の待ち時間の短縮も含め、予約優先制とさせて頂いております。
【確保して頂きたいお時間】
保険対応施術ではお時間約40分、その他、施術メニュー・美容メニューを希望される方の多くがお時間約60分〜90分かかっております。
来院時の持ち物について
症状により健康保険証を提示をお願いするため、ご持参ください。
フェイスタオルなどをできましたらご持参ください。
当院では痛めている患部はもとより、全身からお身体を診させて頂きます。
腕が2本あるのになぜ右側だけ悪いのか、脚が2本あるのになぜ左側だけ悪いのか、腰は腰でもなぜ右寄りが痛いのか左寄りが痛いのか…など、全身から原因を追求しアプローチさせて頂くため、来院時はガードルや硬い素材は避け、やわらかくゆとりのある服装でお越しください。


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text:
香川に来るまでは、”讃岐うどん”というくくられた定義のうどんがあるのかと思っていましたが、うどんの麺は太かったり細かったり、弾力があったり柔らかかったり、様々なタイプのうどんがあるようです。自分はこのうどん好きだな~くらい思いますが、どのうどん屋さんのうどんも本当に美味しい!!ので、私のブログでは今のところ「美味しい」としか言っていませんが、これは心からの「美味しい」なんです。
そのうちうどんに対する語彙力も増えるかも知れませんが・・・気長に見てください笑
高松駅前のうどんや”めりけんや” 2018.06.28
和菓子屋さん”浜川三寿堂”のソフトクリーム 2018.07.02
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超セルフ!”がもううどん” 2018.07.17
先日、昼には激混み!と聞く坂出市の”がもううどん”に朝から行ってきました。 田んぼの中の細道を抜けてお店に到着すると、8席ほどの店内は満席でしたがすぐ[…]
『さぬきうどん溜』の「どっさりわかめうどん」。わかめうどんファンを唸らすわかめうどんがそこにはあった 2019.04.15
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縁あって香川に移住してまいりました。
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text:
無事3戦勝利で「聖闘士ラッシュ」突入!ラッシュ0回で終了…なんてことにならなくて本当に良かったです。
今回は「天馬降臨」に突入。ちなみに差枚数管理型のATとなったので、「天馬降臨」でもゲーム数ではなく差枚数の上乗せを獲得していく形です。
>>天馬降臨の詳細はこちら
「天馬降臨」の継続G数は10G固定ではなく、5G or 10G or 15G+aとなっています。5G毎に継続するかどうかの瞬間がドキドキ。
結局今回は15G継続。チャンス目成立ゲームで「幻魔拳フリーズ」からの300枚上乗せも炸裂し…
最終的に670枚もの初期差枚数を獲得!「天馬降臨」の平均上乗せは約300枚とのことなので、これは1発目からブチかましてやりましたね!
さぁ本日初の「聖闘士ラッシュ」です。AT中も「海皇覚醒」のゲーム性を継承していますが、今作ではレア小役だけでなく「ハズレ目」「共通ベル」成立時に獲得できる「火時計ポイント」契機の上乗せも搭載しているので、常に上乗せの期待感を持って消化することができるようになっていました。
>>AT「聖闘士ラッシュ」の詳細はこちら
AT突入から40Gほど経過したところで「火時計ポイント」がMAXになり前兆がスタート。そう簡単に上乗せには当選しないだろうと思っていると…なんと「火時計を押せ」が発生!
キター!きっと今作でも「火時計を押せ」は3桁上乗せ濃厚でしょうね。しかしいきなり契機良く100枚上乗せを獲得できるとは。この流れならもしや1発目から完走もあり得えるのではとウキウキしながら消化していくと…
直乗せや「聖闘士チャージ」があったものの、ほぼ何も起きず988枚の獲得で終了。初期差枚数670枚だっただけにもう少し頑張りたかったですね。AT終了画面では「聖矢&紫龍」が出現しました。今作でも設定判別要素となっている可能性は高いので、実戦データにて出現した終了画面は全て記載しておきます。
そしてここで大事なポイントが1つ、この終了画面出現ゲームにて有利区間ランプが消灯しました。AT終了後は「冥闘士激闘」突入となるハズですが…
次ゲームで有利区間ランプが点灯し「冥闘士激闘」突入の告知。設定変更後の1G目は「聖域モード」だったので、このあたりの詳細も解析待ちですね。
ミラクルなんて起きず1戦目で敗北。有利区間を引き継いだまま「聖域モード」突入となりました。この「聖域モード」を抜けたところで約1000G消化したので、ここまでのデータをまとめたいと思います!
「冥闘士激闘」に3回当選し、内1回がATに突入。失敗した2回は勝率が50%・52%で共に1戦目で敗北ということで、ここまでは見た目の数値通り順当な結果になっている印象です。この後は「海王覚醒(SP)」で大きな設定差が設けられていたAT直撃(SPモード滞在)当選があるかにも注目して打っていきたいと思います。
それに、ラッシュでもっと事故らせてみたい!
S聖闘士星矢 冥王復活 ©車田正美・東映アニメーション ©車田正美/集英社・東映アニメーション S聖闘士星矢 冥王復活 公式サイト: https://www.sanyobussan.co.jp/products/slot_seiya_meioufukkatsu/
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【S聖闘士星矢 冥王復活 新台レビュー】「阿頼耶識モード」は6号機の常識を変える!?通常時のバランスが大幅に改善され隙のないゲーム性に!
2022/01/18 12:00 235
パチ&スロ動画配信サイト「JANBARI.TV」で活動する「JB メンバーズ」所属。パチ&スロの二刀流スタイルで日々戦う彼は「ジャンバリの大谷翔平」を自称している。
https://twitter.com/janbari_pankun
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4. 個々のトリートメントとサービス計画は常に見直され、それぞれの変化するニーズを満たす計画に修正されなければならない。
患者は回復に至るトリートメントの過程で、多様なサービスや治療の組み合わせを必要とするかも知れない。またカウンセリングや精神療法の他に、時として投薬などの医療サービス、家族療法やパレンティング(親業)、職業リハビリ、社会的・法的なサービスも必要とするかも知れない。トリートメントが個々人の年齢やジェンダー、民族性や文化に合致していることが重要である。
5. 適当な期間、トリートメントを続けることは効果を得るために重要である。
必要な期間は、個々人の抱えている問題やニーズによって決まる。研究によれば、たいていの患者が目に見えて良くなるのに3カ月かかっている。この後に、回復に向かう更なる前進が見られる。早期のトリートメントからの離脱が度々起こるからこそ、プログラムには患者をトリートメントに留めておく戦略がふくまれるべきである。
6. カウンセリング(個別、グループ)や行動療法は依存症のトリートメントの重要な構成要素である。
セラピーで患者は、動機づけの問題を扱い、薬物使用を回避するスキルを身につける。そして薬を使う生活を建設的で報いのある薬のない生活に置き換え、解決能力を高めて問題を改善する。行動療法は、対人関係と家族やコミュニティで役割を果たす能力を促進する。
7. 投薬治療は、特にカウンセリングや行動療法と組み合わされる時に、トリートメントの重要な要素である。
メタドンやLAAMは、ヘロインやその他のアヘンの依存者が生活を安定させ、非合法な薬物の使用を減らすのに、とても役立つ。ナルトレクソンもアヘン依存やアルコール依存を合わせ持つ患者に効果的な薬物療法である。ニコチン依存者に対しては、ニコチンの代わりとなるパッチやガム、経口薬が効果的である。精神障害を併せ持つ患者については、薬物療法がとても重要である。
8. 精神障害と薬物依存・乱用が合併している場合は、両方の障害が統合された方法で治療されなければいけない。
何故なら依存性の障害と精神障害は、しばしば同じ個人に発生するからだ。
9. 解毒治療は依存症のトリートメントの最初のステージに過ぎないし、長期の薬物乱用に変化の兆しをもたらすに過ぎない。
解毒治療は、薬物の離脱による急性の身体症状を安全に管理するものだ。解毒治療だけでは、依存者が長期の断薬に至るのには到底おぼつかない。解毒は、効果的なトリートメントへの先駈けにすぎない。
10.トリートメントは自発的でなくても、効果的である。強い動機はトリートメントの過程を促進することができる。
家族や職場、司法制度の励ましや制裁は、トリートメントに参加し、継続することや、インタベンションの成功を著しく増加させる。
11. トリートメントの間は、可能な限り薬物使用の検査をしなければいけない。
トリートメントの間に、薬物を再使用する失敗は起こりうるものである。薬物・アルコール使用の客観的な検査(尿検査など)は、患者が薬物使用の衝動を抑えるのに役立つ。また、このような検査は薬物使用の事実を早期に見つけ、トリートメントプランを再調整することにつながる。違法な薬物に陽性の反応がでる患者へのフィードバックは、検査の大切な要素である。
12.トリートメントプログラムは、HIV/AIDSやB.C型肝炎、結核やその他の感染症のアセスメントを提供するべきである。
そして自分や他人を感染の危険にさらすような行動を修正し、変えるためのカウンセリングも必要である。カウンセリングは危険性の高い行動を回避するのに役立つし、すでに感染してしまった人が病気の自己管理をするのにも役立つ。
13.薬物依存からの回復は、とても長いプロセスであり、しばしば多くのエピソードに満ちている。
他の慢性疾患と同様に、再発はトリートメントがうまく行った後にも起こりうる。薬物依存者は、長期の断薬と完全な機能の復活のために、長期のトリートメントと数多くのエピソードを必要とするかもしれない。セルフヘルププログラムへの参加は、トリートメントの最中にも、それが終わった後にも、断薬を維持するのに有効である。


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10月1日に建設業法改正に伴い建設業法施行規則も改正されました(その2)。
10月1日に建設業法が改正されました。それに伴い、建設業法施行規則も改正されました。
従来の建設業許可要件として、建設業法7条1号イで、経営業務の管理責任の存在が要件とされていました。
今回の改正では、同法7条1号で、建設業に係る経営業務の管理を適正に行うに足りる能力を有するものとして国道交通省令で定める基準に適合する者であること、とされました。
これを受けて、今回の施行規則の改正では、経営業務の管理責任者が必須とはせずに、「経営業務の管理責任者」から「経営業務の管理を適正に行うに足りる能力を有するもの」と変わりました。
この「経営業務の管理を適正に行うに足りる能力を有するもの」とは、①常勤役員等の体制が一定の条件を満たし適正な経営能力を有すること、②適切な社会保険に加入していること、を指します。
前回は、①について説明しましたので、今回は、②について説明します。
以前から法人及び従業員5人以上いる個人事業主について、社会保険の加入が義務付けられていましたが、それでも加入率は上がらずに今回の改正で要件化するに至りました。
個人的には、端的に許可取得要件として適切な社会保険の加入を別個独立に掲げればよく、何も「経営業務の管理を適正に行うに足りる能力を有するもの」の中に含めなくても良いと思うのですが、今回の改正で「経営業務の管理を適正に行うに足りる能力を有するもの」の一つとして含まれることになりました。
それだけ、厳しくしたということです。
また、それに伴い、社会保険の加入状況の様式番号も20号の3から7号の3に代わりました。
具体的な手続きで見ていきましょう。
大阪府知事許可においては、新規許可申請、業種追加許可申請、更新許可申請などにおいて、7号の3を提出する際は、従来確認資料とされていたものが添付書類となりました。
のみならず、従来は確認資料として認められていた健康保険・厚生年金被保険者資格取得届や雇用保険被保険者資格取得等通知書、雇用保険適用事業所設置届事業主届は添付書類として認められなくなりました。
その結果、納入通知書、納付書・領収書の写し、健康保険・厚生年金被保険者標準報酬決定通知書の写し、労働保険概算・確定保険料申告書及び領収書の写し等に限られました。
上記との違いが分かりますか?
上記の書類は、健康保険、厚生年金、雇用保険の申込書みたいなものなので、それだけでは健康保険、厚生年金、雇用保険の番号は確認できないのです。
すなわち、本当に入ったのか確認できないのです。
そのため、建設業の許可を取るために健康保険・厚生年金被保険者資格取得届、雇用保険適用事業所設置届事業主届を提出して、許可申請後に取り下げるというようなケースが少なからずあったようです。
こういった事情からもそれぞれの番号が確実に確認できる書類の提出を求めるようになったのです。
これは大阪府知事許可だけではなく、他府県や大臣許可でも大体同じのようです。
問題はこのような取扱いになったことにより許可申請手続にどのような影響が出るかです。
新規で法人を設立した場合、従来は設立登記簿謄本が上がればすぐに許可申請できたのですが、今後は健康保険・厚生年金被保険者標準報酬決定通知書の写し、労働保険概算・確定保険料申告書及び領収書の写しがないと申請できなくなりました(仮に申請できたとしても、上記の書類の提出がない限り審査がストップします。その結果、標準処理期間30日間で許可が出ることはありません)。
健康保険・厚生年金被保険者標準報酬決定通知書は手続きをしてから出るまで大体2週間くらいかかると言われています。
従来に比べたら、2週間申請が遅れることになります。申請者にとっては酷とも思えますが、許可要件になったということは、こうことまで意味するのです。
許可要件というのはそれだけ重いということです(この点を理解していない方は多いです)。
裏を返せば、建設業許可業者の信頼性は高まることになるでしょう。
建設業許可申請のことなら当事務所に。
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10月1日に建設業法改正に伴い建設業法施行規則も改正されました(その1)。
解体工事業の経過措置期限の終了が迫っています
大阪府警から特殊詐欺に関する注意喚起のはがきが送られています
解体工事業の専任技術者の経過措置終了に伴う聴聞告知書を大阪府は送りました。
解体工事の専任技術者の経過措置の終了が1か月を切りました。
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建設業押印の見直しについて(その3)
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行政書士登録10周年(その2)
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3匹でつくる猫バランス ~吉田さんの言うとおり、でOK! | 里親という選択 | CATS&DOGS 動物福祉協会
Gentle World to Animals 人にも動物にも優しい世界へ 保護猫カフェ TNR 里親募集 講習会
3匹でつくる猫バランス ~吉田さんの言うとおり、でOK!
公益法人事務局長 山城朗美さん [卒業生ルイス・ロイス・パンピー(猫)]
【PART 1:アリスと里親デビュー】=2013年5月(当時生後9ヵ月)から同居。
田舎で生まれ育った私にとっては雑種和猫こそ猫なので、ペットショップではなくどこか縁があればと思っていたのですが、なかなかお話がありません。
映画『レンタネコ』DVDを観て里親という方法があると知り探し当てたのがCATS & DOGSでした。トライアルがあるし、病院をはじめケアの注意点も教えてもらえるし、卒業後もウォッチし続ける様子がブログでわかりましたので訪ねてみました。
我が家は日中は留守なので、人馴れして里親初心者も大丈夫そうなルイス♀(現アリス)の里親を申し出ました。3姉妹のうち1匹だけ卒業の当てがないとのことでしたが、それでよし、アリスはうちに来る縁だったのです。
【PART 2:サー・ルイス加入で里親進級?】=2015年5月(当時生後9ヵ月)から同居。
順調に2年経過した頃に、私の仕事の繁忙が続きアリスが退屈してる感がありました。里親初心者としては複数飼いは責任も重いので慎重スタンスでしたが「アリスが退屈しないかも?」と予感し、CATS & DOGSの吉田さんに相談してみると、あまり人馴れしていないロイス♂(現サー・ルイス)を薦めてくれました。
「アリス王国」に新入りが来てアリスは退屈どころか超ヒステリック。ありゃ、女王様お気に召さぬか? サー・ルイスはケージに3ヵ月幽閉状態でしたが、いつも機嫌よく食事を楽しみ、アリスにも里親にも敵意をまったく示さない大物で、アリスもすっかり根負け。
【PART 3:英智禅がつくる猫バランス】=2015年10月(当時1歳5ヵ月)から同居。
お人(猫)よしのサー・ルイスは、アリスに狩りの練習台にされてやられっぱなし。やや忍びないので、あと1匹いると安定するかもと吉田さんに相談し、サー・ルイスよりも人馴れしてないけど猫馴れしているパンピー♂(現、英智禅=エチゼン)に参入してもらうことに。アリスは「1匹増えるのも2匹増えるのも同じ。狩りの練習台が増える」と不敵な笑み。
初めは耳をたたんでビビリどおしの英智禅でしたが、サー・ルイスが遊ぼう遊ぼうと誘い、なんと9日でケージの外へ。アリスは新入りをサー・ルイス任せにして、ときどき2匹と鬼ごっこしてはご満悦。
何匹が良いかは猫と里親の状況によって難易度もさまざまでしょう。吉田さんにしたがっていれば安心。
3匹でつくる猫バランス ~吉田さんの言うとおり、でOK!
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text: 小説が良かったので映画化されたものを観たくなり、DVDを借りてみました。原作を読んだ後の映画では裏切られることが多いのですが、この映画は、決して裏切られることはありませんでした。


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text:
【注意】AppleのApple One (1) Year Limited Warrantyに記載されている、iPhone 4の正式な保証規定では
Apple may restrict service to the country where Apple or its Authorized Distributors originally sold the hardware product.
フランスのApple Store Onlineで購入した私のiPhone 4、残念ながら黄ばみの初期不良が出ており、交換してもらいたいなと考えておりました。しかし、Appleの保証規定によると発売国・地域でしかサポートを受けられず、実際iPhone 3GSにおいて香港版iPhoneを日本のApple Storeで修理してもらおうとした際、断られたという事例(ソースは忘れましたすみません)を聞いており、フランスに持って行くしかないなぁとあきらめておりました。
どうせなら日本のApple Storeでやろうかと思ったのですが、待ちきれずアメリカ・ボストンにあるApple Store, Boylston StreetのGenius Barに持ち込んでみました。
中の人が、シリアルを確認する。
「わかった。交換しよう」と中の人
おもむろに新しいiPhone 4を持ってきて、「ちょっと書類出すから待ってねー」 と中の人
ここで、「実はそれフランス版でunlockedなんだけど、交換してもunlockedのままだよね?」と聞く。
中の人、シリアルをまたMacに打ち込んで画面とにらめっこ。「確かにフランス版でunlockedだねー」と。
中の人、ボスみたいな人に確認しに行く。
中の人「問題ないよー。交換するよー。ちょっと待ってねServerで設定するから」といい、Mac相手にかたかた。
しばらくして、サーバで設定ができたらしく、「おっけー。終わり」と。
不安だったので実際に確認させてもらう為に、AT&TのSIMと3 HKのSIMを両方その場で挿して試してみましたが、ちゃんとunlockedのままでした。
iPhoneのSIMロックはAppleのサーバ(おそらくActivation Server)で管理しており、最初のActivation時にiPhoneに書き込まれているものと思われる。
従って、技術的にはどこの国でもサポートを受けることが出来る。
実際私のiPhone 4は購入時はフランス版であったため、型番がMC605FB/Aでしたが、交換後MC319LLになりました。
黄ばみ問題だから特別措置という雰囲気ではなかったので、普通のサポートも同様に受けることが可能だと思われます。
SoftBank版などのキャリアロック版も技術的には同様にサポートをうけることが可能に思われますが、SoftBankがSBで販売したiPhone以外に黒SIMを発行していないことから、避けた方が良いと思われます。
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This entry was posted in Private on August 7, 2010 by Hirotaka Nakajima.
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3 thoughts on “海外で買ったiPhone 4を買った国以外で交換してもらう”
MASAKI August 8, 2010 at 1:06 am
落として割れたIphone4を無料で直す方法ない?
中島 博敬 (Hirotaka Nakajima) August 8, 2010 at 5:38 am
その方法は無いと思います・・。
Apple July 12, 2011 at 8:10 am
バンパー付けてると無償修理になりました。
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5.4.④成果をチェックする
6.オンライン内定者研修のツールなら「playse. eラーニング」
採用担当者や教育担当者であれば、もちろん内定者研修の意味についてご存知でしょう。しかし、実施にあたっての具体的な注意点、時期や頻度については知らない人も多いかもしれません。
まずは、内定者研修の基本的な知識を身につけていきましょう。
内定者研修は入社前に行う研修
内定者研修は、内定が決まったあとの新入社員に対し、入社前に行う研修のことを指します。具体的な業務内容についての教育ではなく、スムーズに企業へなじめるように人間関係を構築したり、企業概要や社会人としての生活を知ってもらったりするカリキュラムが多い傾向にあります。
なお、内定前は雇用契約の効力がまだ生じていない段階なので、研修への参加を強制することはできません。一定時間・場所への集合が必要な研修は「労務」に該当するため、十分に注意しましょう。内定者研修を実施する際は内定者の合意を得たうえで、賃金の支給や労災保険の適用などが必要になります。
内定者研修の時期と頻度
内定者研修は、多くの企業で10月1日の内定式以降に行なわれています。実施内容としては、定期的な説明会や親睦会などが多い傾向にあります。
学生に負担をかけないよう、冬や春の長期休み中に開催されることがほとんどです。企業によって異なりますが、「説明会と親睦会を1回ずつ」といったように複数回行なわれることが一般的です。
企業が内定者研修を行なうことには、2つの目的が隠されています。目的意識を持って研修内容を設計すると効果を得られやすくなるため、ここでは詳しい目的について解説しておきます。
内定者の不安を解消するため
内定者研修の大きな目的は、内定者の不安を解消することです。
内定を出したからといって、その人が確実に入社するわけではありません。内定を出したきり何のアプローチもなければ、「本当にこの企業でよかったのか」「入社後やっていけるのか」といった不安を抱かせてしまいます。
内定者研修は、内定者のこういった不安を取り除くために有効な手法です。定期的な研修を行なえば入社後の具体的なイメージを与えられ、安心して入社式を迎えてもらえるようになります。
社会人としての自覚を持ってもらうため
内定者研修の対象は、多くの場合で卒業を控えた学生です。いくら内定を獲得していたとしても、「3月31日までは学生で、4月1日からは社会人」と気持ちを切り替えることはできません。
研修の定期的な実施により段階的に社会人としての自覚を持ってもらうことができ、スムーズに社会人生活へ移行できるようになります。
内定者研修の効果・メリット
内定者研修の実施には、3つの効果とメリットがあります。この章では、具体的なメリットについて見ていきましょう。
内定者研修は、内定辞退を防いでくれる効果があります。リクルートの調査によれば、2022年卒の学生の内定辞退率は36.2%と非常に高水準だということがわかりました。つまり、内定を出しても3人に1人は辞退する可能性があるということなのです。
先述したように、内定者研修には学生の不安を払拭し、入社後のイメージを持ってもらう効果があります。これが結果的に企業へのエンゲージメントを高め、内定辞退を防止してくれるのです。
スムーズに会社に馴染んでもらえる
スムーズに会社へなじんでもらえるようになるのも、内定者研修のメリットです。入社前に人間関係や業務の知識がある程度仕上がっていれば、入社後に混乱することなく環境や業務に順応しやすくなります。
また仲間や先輩社員と接することで、仕事に対する意欲を向上させる効果もあります。
入社までの期間を有効活用できる
入社前に研修をしておけば、事前に必要な知識を身につけてもらえ、入社後すぐに即戦力として活躍してもらえる点がメリットです。さらに、長期休暇などの期間を利用して自己学習の指示を出すことも可能なため、内定獲得後の時間を最大限有効活用してもらえます。
しっかりと学習させたいのであれば、対面で行なう研修だけではなく、自己学習ができる教材も用意しておきましょう。
playse.社員向けeラーニング サービス資料・教材一覧ダウンロード playse. eラーニングの詳しい資料をダウンロードいただけるページです。会社員向けのeラーニング研修は、playse.で決定。パワハラ防止法、新入社員研修、入職時研修、階層別研修、リスキリングなど、どんな研修にも対応しております。 株式会社manebi
内定者研修を実施しようと思っても、「実際なにを教えればいいかわからない」と困っている教育担当者は多いかもしれません。ここからは、内定者研修の内容の一例について3つ紹介します。
基本的なビジネスマナーと心構え
社会人になる以上、ビジネスマナー研修は欠かせません。服装や挨拶に始まり、名刺交換や電話対応など基本的なビジネスマナーを早くから教育できると、スムーズに業務へ適応してもらえるようになります。
また、社会人としての自覚を持ってもらうためにマインドを教育したり、チームビルディングを行なったりすることも有効です。
会社の方針や仕事内容の周知も大切です。早くから企業のビジョンや業務内容を知ることができれば、入社後のイメージが明確化されてモチベーションアップにつながります。
入社後にギャップが生じることが防げるため、早期離職を防止することも可能です。
内定者研修では、いち早く業務に必要なスキルについて研修する企業も多いです。Excelなどの基本的なITスキル、ビジネス文章スキル、コミュニケーションスキルなどが、具体的なカリキュラムの一例として挙げられます。
必要に応じて、こういった実践的な研修を行ってもいいでしょう。
内定者研修のやり方・ポイント
最後に、内定者研修のやり方とポイントを紹介します。はじめての内定者研修で手順がわからないという担当者は、ぜひ参考にしてみてください。
①内定者の特性を正しく把握する
まずは、内定者一人ひとりの特性やスキルを整理し、必要な研修を考えていきましょう。履歴書や面接の内容だけでは学生の特性やスキルはわからないため、アンケートや簡単な課題などを通してチェックすることをおすすめします。近年は内定者向けのスキルチェックサービスを提供する企業もあるため、活用してもいいでしょう。
②研修の目的とカリキュラムを決める
次に、把握した内定者の特性やスキルに合わせて研修の目的とカリキュラムを設定します。
単に親睦を深めたい→親睦会
会社について知ってほしい→社内見学会
ビジネスマナーを身につけてほしい→ビジネスマナー研修
早くからスキルを身につけてほしい→ITスキル研修 など
上記のように、目的によって行なうべき研修のカリキュラムは異なります。現場の声を反映しながら目的やカリキュラムを設定できると、効果の高い研修になるでしょう。
③開催形式とスケジュールを決める
研修の目的とカリキュラムが決まったら、開催形式とスケジュールを決めましょう。内定者研修の開催形式には、以下の2種類があります。
会場に集ってもらい、講師や先輩社員からレクチャーを受ける形式。親睦を深める効果とエンゲージメント向上効果は高いが、会場や講師を準備する手間とコストがかかる。
インターネットで配信される教材をパソコンやタブレットなどで学ぶ形式。会場のような臨場感は得られないが、コストを抑えて一人ひとりに合ったカリキュラムの構築が可能。
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どちらにも異なったメリット・デメリットがあるため、組み合わせて研修を行なうことがおすすめです。
また研修スケジュールを決めるときは、以下のように時期ごとに内容を変えることが高い効果を引き出すコツです。
8~10月:親睦会やレクリエーションなどを通したチームビルディング
11~1月:ビジネスマナー研修などを通した社会人への意識転換
2~3月:実践的な社会人スキルの構築 など
eラーニングで知識を学んでもらいつつ、会場研修でアウトプットできる場を用意してあげると、研修の効果をさらに高められます。
内定者研修は、やりっぱなしではなく成果を確認することが大切です。成果の確認方法としては、課題・レポートの出題や振り返りの面談、フォローアップ研修などことが有効です。
課題やレポートの出題は研修の都度行なうことが理想的ですが、面談やフォローアップ研修は、多すぎると内定者と企業双方にとって負担になります。そのため、成果をチェックするタイミングは1~2か月に1回程度で問題ないでしょう。
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子どもも喜んで食べてくれるし、一緒にこねたり、ちぎったり、子どもにとっても良い経験にもなりますよ。ぜひ親子でおやつ作りを楽しんでみてくださいね!
1番リピートしてるおやつレシピ本!まいにち食べたいごはんのようなクッキーとビスケットの本 なかしましほ著
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この本のオートミールクッキーはピカイチですよ。色んな本のオートミールクッキー試したけど、ダントツで美味しい割合!そして優しいんですよ…。作者のなかしましほさん優しい方なんだろうな〜。
作り方もとっても簡単で、黒胡麻クッキーやにんじんクッキーは、オーブンの予熱待ってる間に余裕で準備できる!
材料は素朴なものを使ってるものが多く、難しくないです。そして可愛い写真。癒し。作らなくても眺めてるだけでほっこりできる本なんです。
藤井恵さんちのおやつ、これもかなりリピしてます。パウンドケーキとかね。
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この本の特徴は、材料をAグループとBグループに分けてあること。
AとBを混ぜ合わせて焼きます
↑作り方はどれもこんな感じで書いてあり、わかりやすい!!作ってみよう♪という気になるのがこれまた👌
子どもと食べたい時短おやつ はマジ時短(笑)レシピのページの右上に、どれくらいの時間で作れるか時間が大きく書いてあるんだけど、長いもので20分、短いもので5分!⭐
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野菜を使ったレシピも多く、身体にも良さそう!前はこの本見ながらスコーンを作ってたけど、今は豆腐白玉団子にハマり中。
手づくりおやつは子どもの心に残るもの
私が小さいころ、母がよくおやつを作ってくれました。本当に嬉しかったな。今思えばすごいなーと思います。子どものために時間を割いておやつを作ってくれる姿、素朴で優しい味。
大人になった今でも思い出せる。
私もそんな風に子どもの心に残してあげたいなと思います。時間がある時でいい、余裕がある時でいい。簡単なもので良いから作りましょう♪
31歳 1人娘子育て奮闘中! 育児絵日記・家事・読書・生活にまつわる役立った事やレビューを綴ります。イラストを挟みながら日々の気づきもぽつぽつと。
BLOG:http://kurashinotame.com
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ですが、消毒用エタノールは、いまだ、店頭でも入荷が大変不安定。
まさかケンエーさんの消エタがここまで希少品になる世界線が来るとは思わんかった…
こういう医薬品扱いの消毒用エタノールのために、まめにお店に通っていては、感染対策として本末転倒。
というわけで、わりと早い段階から、酒造さんがアルコールの供給の一助を担うべく、作ってくださっている高濃度アルコールを利用しています。
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自宅で使う時は、今は、もうちょっとお安いのを使っているのですが、旅先ではコレかなと。
実際にも既に使っていて、匂いもよくあるお酒の匂いで、あと残りするわけではないので気にならず、手指消毒用として利用した時、サラッとして使い心地も良かったので。
あと、この濃度を選んだのは、飛行機にのる時に、たぶん未開封状態であれば、アルコール度数70までは、預け入れ荷物に入れられたはずなんですよ。
手荷物には100mlボトルに入れて持ち込もうと考えていますが、旅先で運良く消毒可能な濃度のアルコールが手に入るとも限らず、もっといえばそれを探す時間がもったいないので、できれば1瓶持っていきたいなと。
アルコール濃度的なことを考えると、↓の方が瓶も小さめだし、より個人的には旅行先に使う予備として利用したいのですが、アルコール度数70超えると飛行機利用の時の持ち込めない恐れがあるので…。
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vol%は容量%のことで、イコール、アルコール度という理解でOK。
(ちなみに、IPはイソプロパノールというエタノールの親戚みたいの。
効能効果はIPの入っていない消毒用エタノールと変わらないんですが、酒税がかからなくなるので、お買い得価格になる…んですが、今やそれすらめったにお目にかかれませんね…)
あと忘れちゃいけない、漏斗!
コレがないと、旅先でせっかくブツがあっても、詰みます。
断然取っ手付きの漏斗が便利ですよ!
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たぶん、施設さん側・観光地側もある程度用意してくれてるとは思うんですよ、このご時世。
ただ、感染症を広めない・自分もかからない、の一番のキモって、常に自分が感染してるものとして、行動することだと思います。
そうすると、やっぱり相手まかせでは、漏れるんですよ、手洗いにしろ、消毒にしろ。
確かに荷物は増えちゃいますけど、自分の安心・安全のため、旅先のかたの安心・安全のため、しっかりこういった感染対策グッズを今後も持ち歩くつもりです!
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text:
2019年1月1日からマレーシアの都市クアラルンプール、プトラジャヤ、ラブアンでは、使い捨てプラスチック製ストローの使用が全面禁止され、違反企業は2020年から貿易・食品取扱事業免許が更新されないそうだ。
マレーシアの目標は日本よりも、本気度が伝わる内容となっている。
JTBサイトによると、セランゴールド州でも2019年1月からレジ袋提供の規制が強化され、ポリスチレン容器も小売店などでの使用が禁止されるとのこと。
朝日新聞(2018.10.17)「使い捨てプラ30年までに25%減 レジ袋原則有料検討」↓
https://www.asahi.com/articles/ASLBJ5DCDLBJULBJ00W.html
東京新聞(2018.10.13)「使い捨てプラごみ25%削減目標 環境省の戦略素案」↓
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2018101301001633.html
Sustainable Japan(2018.9.29)「【マレーシア】政府、2030年までの使い捨てプラスチック製品禁止方針発表。2019年から大都市でストロー使用禁止」↓
https://sustainablejapan.jp/2018/09/29/malaysia-plastic-ban/34673
MALAYSIA’S ROADMAP TOWARDS ZERO SINGLE-USE PLASTICS 2018-2030
https://www.mestecc.gov.my/web/download/1905/2018/39652/malaysia-roadmap-towards-zero-single-use-plastics-2018-2030.pdf
JTB  LAPITA 「【マレーシア】レジ袋など提供禁止に、セランゴール州で来年1月から」↓
http://www.lapita.jp/2016/08/post-2174.html
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text:
IIJmioで利用できる回線は、タイプAとタイプDの2つです。使う回線が違うためその特徴にも違いがあるはずです。まずはタイプAの速度について詳しく見てみましょう。
タイプAで利用するのはau回線で、利用できるエリアはauの4G LTEサービスエリアのみです。
次に紹介するタイプDではLTE圏外になってもすぐに3Gで接続されるのですが、タイプAは「圏外」となり使えなくなってしまいます。
タイプAは通信速度が遅め
また通信速度の実測値では、クーポンがONの通常時で1〜3Mbps、混雑時になると1.5Mbps以下と格安SIMの中でもかなり遅い方です。
通常時でもWebサイトが表示されるまでに時間がかかったり、Twitterでは画像が表示されないこともあります。
通信規格が独自なため対応端末が少ない
さらにau回線は通信規格が世界標準とは異なるため、対応している端末は公式サイトでタイプAの動作確認済端末は148種類と比較的少ないのが現状です。
自分好みの端末があればよいのですが、その選択肢が少ないのはデメリットです。
IIJmioの公式発表では、タイプAの通信速度はクーポンがONの状態で下り最大958Mbps、上り最大112.5Mbpsとされています。
低速通信時は上り・下りともに200Kbpsですが、IIJmioのメールサーバとホームページ、MailViewer、DNSサーバの利用に限り下り最大958Mbps、上り最大112.5Mbpsとなります。
一方、本家のauの通信速度は公式サイトによると以下となっています。これらを比較するといずれの場合もIIJmioの方が速くなっています。
au(Android)
IIJmio(タイプA)
他社格安SIMとの速度比較
楽天モバイル・OCNモバイルONE・mineo・BIGLOBEモバイル・LINEモバイルそれぞれのau回線を速度で比較すると、タイプAでは特に速いとされるBIGLOBEモバイルやLINEモバイルほどの速度は出ていません。
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IIJmioのタイプDの特徴と速度について
タイプAに比べるとタイプDの方が、SMS機能付きSIMで料金がやや高めです。ということは通信速度も速いのでしょうか。
タイプDのサービスエリアは、NTTドコモのLTE/3Gエリアです。LTEが圏外でも3Gが使えるため利用できるエリアが広く、圏外になる可能性は低いといえます。
また通信規格の違いからタイプDで使える端末の種類は、公式サイトで動作確認済のものだけでも514種類とタイプAを圧倒しています。端末にこだわりがあるなら選択肢の多いタイプDがおすすめです。
IIJmioの公式発表では、タイプDの通信速度はクーポンがONの状態で下り最大1,288Mbps、上り最大131.3MbpsといずれもタイプAより速くなっています。
低速通信では3日間の通信量を超えるとかかる通信制限も含め、タイプaと同じとされています。
ドコモの公式サイトに掲載されている速度と比較したのが下の表です。
ドコモ(Android)
IIJmio(タイプD)
もちろん現実では利用するエリアや時間帯によって異なりますが、タイプDでも本家よりIIJmioの方が速いという結果となっています。
他社格安SIMとの速度比較
タイプDも同じく他の格安SIMと比較すると、タイプAが劣っていたBIGLOBEモバイルやLINEモバイルの各ドコモ回線にも引けを取らない結果が出ています。
これほどの速度があれば、格安で利用できる分メリットも高いといえます。
IIJmio(みおふぉん)の速度を2015年から測ってみた結果
それでは早速、IIJmioを利用した時の速度を公開したいと思います!2015年3月から利用し始めて3年ほど使い続けていますが、2015年からIIJmioの速度を振り返ってみると、結果はどんどん良くなっている印象です。
2015年5月~7月の速度
使い始めた頃の速度がこちら。2015年5月から7月の速度の記録です。
この時期の12時台のお昼の混雑時は通信状態が良くありませんでした。5月も7月も、500Kbpsを下回る遅さ。実際に使用していても、YouTubeは途切れて視聴できないということが、この時間帯では頻繁にありました。しかし混雑時を抜けると30Mbpsに近い速さなので、不満はそれほど感じず、この時間帯は仕方ないかな、という程度の感覚でした。
2015年11月~12月の速度
続いて冬。11月から12月の記録です。明らかに12時台の速度が良くなっていますね。500Kbps以上の速度なら、YouTubeなども低画質ながら途切れずに視聴できました。18時台の混雑時にも速度計測してみましたが、1~2Mbpsの速度が維持されてかなり良好。時には10Mbpsを超える速さなので、驚くほど良くなっています。
IIJmio(みおふぉん)の2016年1月、2月の速度
そして2016年1、2月の速度です。
混み合う時間帯で少し速度が落ちている日もありましたが、高画質動画でなければ問題なく利用できる速さ。12時台の測定では500kbps以下が多いですが、インスタなどのSNS機能を使ってみても不便な感じはありませんでした。15時台の計測では10Mbpsを軽く超え、18時台では3~4Mbpsを保持。21時も賑わう駅改札前での計測でしたが、通信状態は安定している様子でした。
特に夜の18時台の混雑時のこのスピードは、文句なしの環境。不安定になりがちなこの混雑時にこれだけ速度があれば十分データ通信を楽しめますね。
IIJmio(みおふぉん)の2017年8月の速度
すこし記録が途絶えてしまいますが、半年後の2017年8月に再度計測してみると・・・
昼の混雑時は、500Kbpsを少し上回り、夜は1~2Mbpsをキープ。やはりIIJmioは、夜の混雑時に強さを発揮する格安SIMのようです。この半年間もお昼や夜の混雑時にメールやSNSを利用していましたが、データ通信の不安定さによって連絡が途切れるようなことはなく、通信状態に不満を感じる瞬間はほとんどありませんでした。
とはいえ、実は時々妙な時間帯にLTEをつかまないということがあったので、午前中に計測してみました。すると、こんな素晴らしい数字を記録。屋内に入ったりWiFiへの接続を探したりしていることが原因で不安定になることもあるようですが、通信速度自体は良い質がキープされているという印象です。
IIJmio(みおふぉん)の2018年1月~4月の速度
またすこし記録が途切れていますが今年に入ってからの実効速度を計測してみます。
IIJmio タイプD実効速度
IIJmioのタイプDは理論値では速くなっていますが、実効速度はそこまで出ていません。特にお昼休憩の時間帯には速度がかなり低下しています。
IIJmio タイプA実効速度
IIJmioのタイプAはタイプDよりも安定して速い速度となっています。IIJmioに限らずどこの格安SIMでもお昼休憩の時間帯は速度が低下しますが、タイプAはタイプDほど低下しないので、速度が気になる場合はタイプAがおすすめです。
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IIJmio(みおふぉん)を約3年使ってみてのレビュー
約3年間IIJmioの格安SIMを利用しましたが、大満足の格安SIMです。長期間利用したIIJmioの使用感をまとめてくわしくお伝えしましょう。
IIJmio(みおふぉん)のおすすめポイント①:速度の速さ
今見てきたとおり、IIJmioをおすすめできるのは、通信速度の安定感です。時折通信状態が悪くなる時期もありましたが、そのままになるのではなく、きちんと良い状態に持ちなおしています。設備の増強などが常時管理されているMVNOだという点で、信頼の置ける格安SIMだと思います。
特に、3年という長期間にわたって利用し続けましたが、昼も夜も基本的に通信速度の状態に落差が少ないことが記録してみてはっきりと見ることができました。他のMVNOだと一時期は頑張っていても、落ち込みが激しくなり使えない時期も生じえるのですが、IIJmioはそうしたギャップを感じることはありません。この安定感こそ、競争が激しい格安SIMの中で先頭を走るMVNOであり続けられる土台なのかもしれません。
IIJmio(みおふぉん)のおすすめポイント②:バースト機能
さらにおすすめしたいIIJmioならではの機能があります。スピードテストの結果を見ると、スタート時に速度がまずぐっと上がっているのが分かると思います(ダウンロードのMbpsのすぐ下のグラフで表されています)。
普通のSIMでは下の図のように、右肩上がりで速度が上昇するものですが、それに対しIIJmioではスタート時の数秒速度が一気に出るバースト機能を備えているので、こうした山の形の速度結果になります。この機能のおかげで、サイトなどの読み込みをスムーズに行え、通信状態が悪くても使用感に影響が出にくくなっているんです。
低速通信に切り替えているときでも、この機能のおかげで画像の多いサイトなどでもストレスなく使えてかなり便利だと感じました。IIJmioでは高速通信から低速通信に切り替えることもできるので、バースト機能×高速通信OFFは最強コンビだと思います。
IIJmio(みおふぉん)のおすすめポイント③:みおぽんアプリ
さらに便利なのが、IIJmio専用のアプリ「IIJmioクーポンスイッチ」通称「みおぽん」です。このみおぽんのおかげで、高速通信のON/OFFの切り替えを簡単にできます。アプリからスイッチをタップするだけで切り替えでき、しかもデータ通信の残高もすぐに確認できるので、データ通信の節約もばっちりでした。
自宅にいる時にうっかりWiFiをOFFにしていて、みおぽんでデータ量の履歴を見て気付いたということもありました。みおぽんアプリでいつどれくらいデータ通信を利用したかを確認していたら、かなりデータ量を使っていた日があることが分かり、ハッとして使いすぎを防ぐことができました。
IIJmio(みおふぉん)のおすすめポイント
バースト機能で低速時も快適通信
みおぽんアプリで高速スイッチの切り替えが簡単
他にも、プランの安さやデータ残量の翌月繰り越しが可能という点など、プラス面がたくさんあるIIJmioのSIM。オトクなキャンペーンやスマホのセットなども売り出されているので、最新情報をチェックしてみてくださいね!
IIJmio(みおふぉん)を使って気になったところ①:3GとLTEの切り替わり
これはiPad特有の問題かもしれませんが、LTE回線で繋がっていてもWiFi接続になった後では3G回線にしかならないときがあります。そうなるとLTEには自動で切り替わらず、通信を機内モードにして無通信にしたあとに通信を再開するという手順をふむ必要があります。
IIJmio(みおふぉん)を使って気になったところ②:SmartNewsの通信量は10MB
毎朝、通勤時間にSmartNewsを見る人も多いかと思います。SmartNewsを見るときに高速通信をOFFにしているとニュースの閲覧にとても時間がかかってしまいます。そのため高速通信はONにしたほうが快適です。SmartNewsの閲覧前と閲覧後でデータの残量を比べてみると、閲覧後は10MBの通信量が消費されていました。毎朝10MBと考えると少し多い可能性があるので、節約をするためにブラウザを使うなどの工夫をしたほうが良いかもしれません。
IIJmio(みおふぉん)を使って気になったところ③:YouTubeを30分視聴したときの通信量は500MB
普段はWiFi環境でしか動画の閲覧はしないのですが、通信量がどれくらい必要なのか気になったのでWiFiに繋がないでYouTubeで動画の再生を行いました。速度的に問題がなかった時間帯で動画は止まることなくスムーズに再生できて30分ほど動画を見続けました。30分が経過してみおぽんで総残量を確認すると500MB減っていました。長時間動画を見続けた場合、かなりのデータ量を消費することになりますので、動画の閲覧は極力WiFi環境で行ったほうが良いでしょう。
IIJmioのイマイチポイント
3GとLTEの切り替わり
SmartNewsに10MBが必要
YouTubeを30分見ると500MBが必要
3GとLTEが切り替わるのは私の端末の問題の可能性もあるのでIIJmioが悪いとは言い切れません。またSmartNewsとYouTubeはIIJmioに限らず、どの格安SIMでも同じように高速データ通信を消費します。大量に高速データ通信量を消費するYouTubeはWiFi環境で閲覧するようにしたほうが良いでしょう。SmartNewsの場合はニュース配信の設定や通信設定を見直すことで少し通信量を節約できます。
IIJmioを使っている人の声
IIJmio実際に使っている人の声を集めてみました。速度は問題なく使えているという声はあるものの、遅く感じているという声もいくつか見られました。
IIJmio速くなってる。Cosmo CommunicatorのeSIMでテザリングしてiPhoneから測定してこれくらい pic.twitter.com/9k0A7wdTvK
— atmark (@atmarkatmark) November 12, 2019
iijmioこの時間帯回線クソ遅くてTwitterの画像読み込むのコーヒー飲みながら待ってたらスマホのスリープ(2分)かかった
— つけもの🥒 (@tukemono_camera) November 16, 2019
_(:3」z)_今日の品川駅前、19:35頃の#IIJmio の速度…
うーん…下り100k以下、上りも値こそ5m表示だが、最後の一瞬以外、ずっと100k程度だった。
うーん… pic.twitter.com/zzVcMMTuIy
— しヽナニ 于 ょ = (@itatyoko) November 18, 2019
IIJmioを契約する!
IIJmioで実施中のキャンペーン
IIJmioで現在実施中のキャンペーンをご紹介します。
月額料金から6か月間440円(税込)割引
ギガプランの音声通話機能付きSIMに申し込むまたはプラン変更する
2022年8月1日~2022年10月31日
IIJmioでは、ギガプランの音声通話機能付きSIMの月額料金が最大6か月間440円(税込)割引になるキャンペーンを実施中です。新規契約者だけでなく、IIJmioユーザーがプラン変更する場合も適用されます。
各プランの割引後の月額料金は、以下の表を参考にしてください。
IIJmioのお得なプランをさらに安く利用できるチャンスなので、ぜひこの機会に申し込みをしてみてください。
初期費用3,300円(税込)が1,650円(税込)に割引
新規でIIJmioのギガプランに申し込む
2022年8月1日~2022年8月31日
IIJmioに新規申し込みをすると、3,300円(税込)の初期費用が発生します。しかし、対象期間中に新規契約でIIJmioのギガプランに申し込むと、初期費用が半額の2,200円(税込)に割引されるキャンペーンを実施中です。
携帯会社を乗り換えたり新たに契約するときは様々な費用が発生するので、初期費用が半額になるキャンペーンはかなりお得といえます。
ただし、ギガプラン以外の料金プランを契約する場合や、家電量販店・ネットショップ等で購入したパッケージを利用して申し込む場合は適用対象外なので注意してください。
対象端末の販売価格から割引
ギガプランの音声通話機能付きSIMをMNP転入かつ対象端末をセットで申し込む
2022年9月1日~2022年10月3日
IIJmioは格安SIMの中でも取り扱い端末のラインナップが豊富なので、乗り換えと同時に機種変更をしたい方におすすめです。
今なら、音声通話機能付きSIMをMNP転入で申し込むと同時に対象端末を購入すると、端末代金から割引されるキャンペーンを実施しています。
人気のiPhone・Androidが対象となっており、中には1,980円(税込)で購入できる機種もあるので、スマホを安く手に入れたいという方は必見です。キャンペーン対象端末と割引後の価格は、以下を参考にしてください。
Redmi Note 11
iPhone 8 [64GB]
OPPO A55s 5G
Redmi Note 10T
AQUOS sense4 plus
OPPO Reno5 A
motorola edge
moto g52j 5G
AQUOS sense6
AQUOS sense5G
OPPO Reno7 A
motorola edge 20
AQUOS sense6
[6GB/128GB]
Redmi Note 11 Pro 5G
iPhone 11 [64GB]
iPhone SE(第3世代) [64GB]
iPhone 11 [128GB]
Xiaomi 11T Pro
Xperia 10 IV
Nothing Phone (1)
[8GB/128GB]
motorola edge 30 pro [8GB/128GB]
Nothing Phone (1) [12GB/256GB]
iPhone 12 [64GB]
iPhone 13 [128GB]
iPhone SE(第2世代)
Galaxy S10 SC-03L
Galaxy S10 SCV41
Mi 11 Lite 5G
iPhone SE(第2世代)
[64GB](未使用品)
iPhone 12 mini [64GB]
[16GB/256GB]
Nothing Phone (1) [8GB/256GB]
iPhone 13 mini [128GB]
iPhone 12 [128GB]
キャンペーンは、1契約者(mioID)あたり1台まで適用されます。人気の機種は売り切れになることがあるので、欲しいスマホがある方は早めの購入がおすすめです。
通話定額オプション割引特典
通話定額オプションの月額料金から7ヵ月間410円(税込)割引
ギガプランを新規申し込みまたは利用中の方が通話定額オプションに申し込む
2022年8月1日~2022年10月31日
IIJmioでは、3種類の通話定額オプションを提供しています。期間中に通話定額オプションに申し込むと、オプションの月額料金から7か月間410円(税込)割引されるキャンペーンを実施中です。
割引が適用された場合の月額料金は、以下を参考にしてください。
1回5分以内の国内通話無料
1回10分以内の国内通話無料
短めの通話をよくする方から、通話料金を気にせず長電話を楽しみたい方までお得に利用できるので、ぜひ通話定額オプションを活用してみてください。
▼IIJmioで実施中の全キャンペーンは以下記事で解説しています。
【2022年】IIJmioのキャンペーン最新まとめ|スマホが110円!過去キャンペーンも掲載
https://simchange.jp/iijmio-campaign
大手キャリアよりも月額料金が安い格安SIMでは数多く、各社が独自の魅力的なキャンペーンを実施中です。格安SIMのIIJmioは、音声通話機能付きSIMが「みおふぉん」と呼ばれて多くのユーザーに親しまれています。この記事では、IIJmioが現在実施中のキャンペーンや適用条件について紹介していきます。これから格安SIMへの乗り換えを検討している人は、キャンペーン内容や適用条件を把握して乗り換える際に役立ててください。IIJmioのキャンペーン最新情報ここからは、IIJmioで行われているお得なキャンペーンについて紹介していきます。...
格安SIM会社の一つとしてのIIJmioには、大手キャリアからの乗り換えを視野に入れると、通信速度だけでなく料金や利用する上でどのようなメリットがあるかを考えてみましょう。
コストを考えた時「データ繰越」ができるかどうかは大きな問題です。
IIJmioは月末時点で使いきれず余ってしまったデータ容量は自動的に翌月に繰り越しされ、ムダなく使うことができます。
また、繰り越すデータ容量がわかった時点で翌月のプランを少量に変更すれば、料金そのものを抑えることもできます。
ただし、繰り越せるのは「翌月まで」です。繰り越したデータ容量を翌月使い切れなければ、翌々月になると消滅してしまいます。あまりに繰り越しが多い場合はプラン変更を考えた方がよいかもしれません。
IIJmioはさすが「格安SIM」だけあって大手キャリアに比べると非常に良心的な価格設定になっています。
最安で900円、たっぷりデータ容量の12GBで音声通話機能がついても3,260円(キャンペーン割引適用2,260円)と非常にお得です(いずれも税抜)。
データ通信専用SIM(タイプDのみ)
SMS機能付きSIM(タイプD)
SMS機能付きSIM(タイプA)
音声通話機能付きSIM(タイプA・D)
ミニマムスタートプラン(3GB)
ライトスタートプラン(6GB)
ファミリーシェアプラン(12GB)
1,560円(キャンペーン割適用)
1,700円(キャンペン割引適用)
1,560円(キャンペーン割引適用)
2,260円(キャンペーン割引適用)
「SMS(ショートメッセージサービス)機能」とは、相手の電話番号だけでメッセージが手軽に送受信できるサービスのことで、契約時は契約者が本人確認書類を提出するなど身分を証明しなくてはなりません。
端末価格も24回分割なら750円から
また2019年11月現在、契約時に購入できるスマホ端末は12種類、24回分割なら月あたり750円からとこちらも大変魅力的です。
スマホの他タブレットやいわゆるガラケーもラインアップされており、トータルのコストも予算に合わせて選べるようになっています。
これからIIJmioに乗り換える人にとっては、今使っているスマホが使えるかどうかは大きな問題です。
契約する回線によって使える端末は限られるとはいえ、対応するスマホの種類が少ないタイプAでも動作確認済は148種類、タイプDなら驚きの514種類もありますから使える可能性は非常に高いといえます。
iPhoneも動作確認済
もちろんApple社のiPhoneも動作確認済です。ただし、SIMフリー版でない場合は使える回線が限られます。ソフトバンク版は使えないことにも注意しましょう。
またau版は一部機種でテザリングが利用できません。公式Webサイトでしっかり確認しておきましょう。
IIJmioを契約する!
IIJmioはユーザー向けのサービスが充実
IIJmioは、新機種やサービスのアップデートが速く、家族や法人に合わせたサービスも充実していて幅広いユーザーを獲得しています。
お得な料金プランもシンプルで、あまり詳しくないユーザーでも分かりやすいので、気軽に検討できることも大きな特徴です。
必要に応じて高速通信のON/OFFを切り替えられる、使わなかったデータ容量は翌月まで繰り越せるなど、ユーザーの側に立った非常に実用的なサービスがあります。
これだけのお得さと品質があれば、大手キャリアからの乗り換え先として十分検討してみるのもよいです。今までの使い方をよく考え、細かい点もしっかり確認して新しいスマホライフを存分に楽しみましょう。
IIJmioを契約する!
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格安SIM・MVNO比較
月額料金が最安級の格安SIM・MVNO比較
通話定額(かけ放題)・音声対応の格安SIM・MVNO比較
1GB/月以下の格安SIM・MVNO
3GB/月の格安SIM・MVNO
10GB/月以上の格安SIM・MVNO
使い放題で速度無制限の格安SIM・MVNO比較
複数枚対応の格安SIM・MVNO比較
WiFiが使える格安SIM・MVNO比較
スマホセットがある格安SIM・MVNOを比較
au回線の格安SIM・MVNO
ドコモ(docomo)回線の格安SIM・MVNO
SoftBank(ソフトバンク)回線の格安SIM・MVNO
iPhoneにおすすめの格安SIM・MVNO
口座振替が出来る格安SIM・MVNO
デビットカードが使える格安SIM・MVNO
その他25タイプ別のMVNO比較
格安SIM・MVNO一覧
mineo(マイネオ)
BIGLOBEモバイル(ビッグローブSIM)
OCN モバイル ONE
J:COM MOBILE(ジェイコムモバイル)
b-mobile(ビーモバイル)
nuromobile(nuroモバイル)
Fiimo(フィーモ)
TONEモバイル(トーンモバイル)
ロケットモバイル(ロケモバ)
Wonderlink(ワンダーリンク)
インターリンクLTE SIM
LinksMate(リンクスメイト)
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text:
ちょうどmog家にあったハムスターの比較表がありますので、そちらを下記にてご紹介。
簡単に表に書き出してみると下記の通り。(スマホなどで画面が途切れる場合は横向きにして表示して下さい)
手乗りを実現させる場合、ハムスターとのふれあいが非常に重要となってくるため、そもそもハムスターの種類としては
このあたりの温厚な人懐っこいハムスターを選択することが重要です。
手乗りを実現させたい場合、ゴールデンハムスターを選択しよう
その中でも圧倒的に温厚な性格・人懐っこいハムスターといえば、「ゴールデンハムスター」なんです。
mog自身も過去4回ジャンガリアンハムスターを飼ったことがあるのですが...
手のひらにひまわりの種などを置いて、餌で呼び寄せて手乗りをさせたことはあるのですが、結局何もない状態で進んで手乗りしてきてくれることってほとんどない...いや、多分一度も実現しなかったように思います。
が、今回のゴールデンハムスター...めちゃくちゃ人懐っこいんですよ。何もないのに手を差し出しただけでてのひらに乗ってきたり、肩をよじ登ったり...
妻も昔よくハムスターを飼っていたらしいのですが、確かにゴールデンハムスターの方がジャンガリアンハムスターよりも人に寄って来ていたと言っていました。
なので、人懐っこい・てのひらに乗せたいといった場合、ゴールデンハムスターを選択してみましょう。
ゴールデンハムスターって大きいんじゃないの?と思うかもしれませんが、そんなに言うほど大きくならない・iPhone程度の大きさですので、人懐っこくて本当に可愛らしいですよ。
ポイント1:飼いはじめから1ヶ月はそっとしておく。ケージ・環境になれさせる
では実際にmog家にてゴールデンハムスターを飼い出して「手乗り」が実現できるようになるまでのステップをご紹介。
ペットショップから購入してきたのが2021年9月となり、家に戻ってから新規調達したケージの中にはじめてゴールデンハムスターを入れました。
この時なんですが...
ペットショップにて入れていただいていた小さな箱から、上記ケージへ移動させる時が大変だったんですよね。
びっくりするくらい、ゴールデンハムスターがビビってしまっていて...手で触っただけでジャンプするかのように逃げていくんですよ。
手乗りどころか、掴んだりするのも無理な感じで...指先一つで触っても過剰反応して逃げていきます。
ということで、飼い始めてから1ヶ月はほとんどハムスターに触りませんでした。
もちろん掃除などの時は掴んで別の容器に移動させたりすることはありましたが、それ以外はほとんど触りませんでした。
まずは新しい環境・ケージに慣れさせるため、餌も餌入れに入れてハムスター自身で食べさせます。
ポイント2:餌をケージの隙間からあげるようにする
次に、ある程度慣れて来たら、ケージの外から餌を手で直接あげるようにします。
これは、ハムスターにとって人間(手)が近づいて来たら、良い事が起こるという認識を覚えさすためです。
上記のケージの網の隙間より、餌・やさい・ハムスターのお菓子など色々上げてみます。
なんどか繰り返していくと、手が近づいてくるとハムスター自身から寄ってくるようになります。
もし出来そうなら、てのひらに餌を乗せて、それに向かってハムスターが乗ってくるという事もチャレンジしてみて下さい。
無理そうならやめておきましょう。ハムスターが怖いという思いを抱いてしまうと、手乗りが遠ざかってしまいますので...
ポイント3:ケージの外に出して色々遊ばせてみる
次にまだ手乗りはできないですが、ある程度手を入れるとハムスターが近づいてくる・掴んでも嫌がらなくなってきたら、お外遊びを増やしてみます。
例えば下記のようなハムスターの外遊びエリアをダンボールなどで作ってみます。
ハムスターが好きそうなトンネルをいくつか用意しておいて、その中を走り回ったり潜ったりして遊ばせます。mog家はダンボールを最大3つ並べて拡張して巨大別荘を作って遊ばせていました。
ただ、ダンボールだとハムスターが噛んで穴をあけてしまうので...最近ではホームセンターで販売している衣装ケースの大きいサイズを買って来て、その中をハムスターの別荘として使っています。
お散歩がてら、こちらに入れて遊ばしたりしていると、ハムスターも慣れてくるのかケージに入れていると「外に出たい」とケージの網をガチガチ噛み出します。
ポイント4:そっとハムスターの前に手を差し伸べる。乗って来たら手乗り成功
そんな時、そっとハムスターの前にてのひらを差し出してみます。
ハムスターにとっては「このてのひらに乗るとお散歩が出来る別荘へ連れて行ってもらえる」と認識するため、餌などを置かずとも、ハムスター自身でてのひらに乗って来てくれます。
下記が実際の動画になります。あ、お外に連れて行ってもらえるんだ〜という感じで、スイスイてのひらに乗って来ます。(スマホ等で動画が正常に再生されない場合、ページ最上部の「完全版を表示する」をタップしてみて下さい。)
https://inakadaisuki.com/wp-content/uploads/2021/07/ham.mp4
上記のような感じで、いまやmog家のゴールデンハムスターは手を入れるとスイスイ乗って来てくれます。
飼い始めた時、指先一本でびっくりして逃げていたハムスターが嘘みたい(苦笑)。慣れも重要ですが、日々ハムスターと遊んでいたのが良かったのかな...
ちなみに匂いが重要という話もよく聞くのですが...そもそも掃除をしていたら必然的にわらなどを手で触りますし、毎日の餌やりとかも手が触れるので、匂いを無理やりつけたりとかは意識せずに過ごして来ました。
そして今となっては、だれが手を伸ばしても乗って来てくれるようになったので、匂いはそんなに重要じゃないんじゃないか?と思ったりもしています。
たまたま温厚な人懐っこいゴールデンハムスターだったのかも知れませんが...他の人の話を聞いていても、ゴールデンハムスターであれば、しっかり遊んでコミュニケーションとれば手乗り出来る確率は高そうですよ♪
今回はハムスターの手乗りに関して、どうやれば覚えさす事が出来るのか?実現する事が出来るのか?という部分を実体験ベースで詳しくご紹介しました。
ジャンガリアンハムスターでも実現できている人は大勢いらっしゃいますが、mog自身は過去に出来た試しがありません...
しかし、ゴールデンハムスターであれば、色々な遊びなどをする中で自然と手乗りが出来るようになりましたよ。
これからハムスターを飼いたい・ハムスターの手乗りを実現させたいという方は、本記事を参考にしてみて下さい。
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白州正子「模倣も極まれば独創を生む」
「学ぶ」(まなぶ)の語源が、「まねぶ」(学ぶ)であり、「真似ぶ」(まねぶ)も同じ語源ある。そんな説があります。
「学ぶ」ことは「真似る」ことから始まるんだ!
語源が同じだと、そう諭す時に説得力があります。言語学の説によらず、私たちが実際に、誰かの「真似」をすることで「学ぶ」経験をしているのは確かです。
日本の武道や芸事では、先生や師匠から基本の「型」を教えてもらい、その「型」を「真似る」ことからサスペンダー英国製BGGDアルバートサーストンクラシックYバックボタン留,は始まります。職人の世界でも、「師から技を盗め」といわれます。これは師の技を「真似る」ことに他なりません。
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私は小学生から中学にかけて剣道を習っていました。中学で初段をとるまで道場に通っていました。道場では7段、8段の先生たちが、子どもたちの前に4〜5人ほど並んで、いつもYONEX ボルトレイジ7V,を見せてくれていました。先生の模範を「真似る」ことで、技量が伸びていったものです。
ビジネスの世界でも、「上司の背中を見て学ぶ」と表現しますね。これは、上司の姿、行動を「真似る」ことで、仕事を覚えていくことです。
この「真似る」ことの大切さを説いた人に白洲正子さんがいます。
白州さんといえば、随筆家として、また、吉田茂首相の右腕だった「白州次郎」の妻として有名です。日本の伝統文化に造詣が深く、日本人の女性として初めて「能」の舞台に立った人物です。
世阿弥「風姿花伝」は「物真似」の書。
「能」といえば、その源流にいるのが「観阿弥」(かんあみ)、世阿弥(ぜあみ)です。ふたりは親子ですね。
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父「観阿弥」の教えを元に世阿弥が書いた『風姿花伝』は有名です。私たちがよく口にし耳にする「初心忘るべからず」は、『風姿花伝』に書かれてあった言葉です。
『風姿花伝』は、いくつかの出版社が本にしていて、今も読むことができます。そのひとつ、岩波書店が出版している『風姿花伝』の表紙には、こう書かれています。
室町時代以後日本文学の根本精神を成していた「幽玄」「物真似」の本義を徹底的に論じている点で、堂々たる芸術表現論として今日もなお価値を失わぬものである。
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『風姿花伝』には「物真似」という言葉が、繰り返し出てきます。わかりやすいので『現代語訳 風姿花伝』(水野 聡 PHP研究所)から引用してみます。
「名人ぶった芸をひけらかすなど何ともあさましい。たとえ人にほめられ、名人に競い勝ったとしても、これは今を限りの珍しい花であることを悟り、いよいよ物真似を正しく習い、達人にこまく指導を受け、一層稽古にはげむべきである。」
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『風姿花伝』の、今でいう第二章は「物学條々」というタイトルです。この「物学」と書いて「ものまね」と読むのです。「物学條々」(ものまねのじょうじょう)は、こう始まります。
「物真似の品々は、筆には尽くしがたい。とはいうものの、この道の肝要なのでこれらの品々をくれぐれもよく嗜(たしな)むべきである。おおよそあらゆるものをすみずみまで、そのまま真似ることが本意である」
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「物学」の脚注には、「物真似の語源、すなわち〈ものまねび〉である」と書かれています。『風姿花伝』』は室町時代の書物です。「真似る」が「学ぶ」に通じることは、古くから言われてきたのですね。
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白洲正子さんが、世阿弥について記した本『世阿弥―花と幽玄の世界』(白洲正子 講談社)の中に、こんな言葉をみつけます。
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「世阿弥を育てたのは、まったくこの物真似の精神に他なりません。独創ばやりの世の中では、真似とか模倣とかいうことは、えらく落ちぶれてしまいましたが、本来それは学ぶから出た言葉で、まなぶ、まねる、まね、という風に変わって行ったと聞きます。だから、「物学」という字を当てて、ものまねと読ませているのですが、近頃、独創がしきりに叫ばれているのも、本気で学ぶ気持を失った為か、と勘ぐれないこともありません。(中略)
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そうなんですね。どうも現代語として「真似」という言葉は、「学ぶ」よりも低レベルに受け取られがちです。誰かを「真似る」というと、「それパクリでしょ」「受け売りだろ」と批判されかねません。
ただ、能がそうであるように、武道でもスポーツでも、経営でも、リーダーシプでも、誰かを「真似る」ことで、自身の技量を高められるコスモシートプレミアム,
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文章の技量を高めようとしたら、小説家や作家の名文を書き写してみる。これは定番の文章上達のノウハウです。真似てみると、その作家独自の「型」を感じ取ることができます。その「型」と自分の「型」を混ぜ合わせていくことで、さらに独自の「型」が生み出されてきます。これが独創です。
まず「型」がある。これを破っていくのが「型破り」です。「型破り」が独創性につながります。そもそも「型」がなければ「破る」ことができません。これを「形なし」(かたなし)といいます。
「形なし」の意味は、「本来の価値が損なわれ、何の役目もしなくなる・こと(さま)」(三省堂「大辞林」第二版)です。「台無し」と同じ意味です。
「形を持つ人が、形を破るのが型破り。形がないのに破れば形無し」
上の一文は、早逝された歌舞伎界の名優中村勘三郎が、よく口にしていた言葉として広まっています。もとは禅僧「無着成恭」の言葉だと、『朝日新聞デジタル「仕事力」』の中で、勘三郎さんが書いていました。
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白州さんの言葉は、勘三郎さん、禅僧「無着成恭」が後世に伝えたかったことに通じています。
思想家エマソンの言葉「独創家は借りる術を心得ている」
米国の思想家エマソンは『代表的人間像』(日本教文社)の中に、こんな言葉を記しています。
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「そもそも偉人とは、あらゆる芸術や科学、知ることのできるすべてのものを、自分の食物として内部に取り入れる強力な同化力の持主にほかならないのではあるまいか。本当の独創家だけが、他人から借りる術を心得ているのである。」
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「本当の独創家だけが、他人から借りる術を心得ている」の部分を読んで、スティーブ・ジョブズを思い出す人もいるのではないでしょうか。
1979年12月に、ジョブズたちはゼッロクス社の研究所(ゼロックスPARC)に視察に出かけています。ゼロックス側は、ジョブズたちを警戒して、自社の技術をあまり見せないようにしていました。そこで、ジョブズは2回も押しかけているのです。
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この時、ジョブズの心を奪ったのが、コンピュータの画面を美しく映し出す「ビットマップスクリーン」でした。この技術をジョブスはアップルで実現してしまうのです。ゼロックスから担当者も引き抜いています。自伝『スティーブ・ジョブズ 1』(ウォルター・アイザックソン 講談社) には、「業界至上最大級の強盗事件」だと書かれています。
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言葉は悪いですが、要は「パクった」わけですね。ジョブズは、これを認めていて、こういっています。
スティーブ・ジョブズの言葉
「つまり、人類がなし遂げてきた最高のものに触れ、それを自分の課題に取り込むということです。ピカソも、『優れた芸術家はまねる、偉大な芸術家は盗む』と言っています。我々は、偉大なアイデアをどん欲に盗んできました」
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歯に衣着せぬジョブズらしい言葉です。「盗む」という表現には、どうしても抵抗感ありますし、法的に罰せられる「盗作」は実際にはしてはいけないことです。
ただ、ジョブズは世界に衝撃を与える最高の製品を創り出すために、どん欲に「真似る」ことを続けたリーダーでした。
ピカソは「優れた芸術家はまねる、偉大な芸術家は盗む」といい、
思想家エマソンは「本当の独創家だけが、他人から借りる術を心得ている」といい、
ジョブズは、「偉大なアイデアをどん欲に盗んできました」といいました。
ジョブズがいった「最高のものに触れ、それを自分の課題に取り込む」という点は、エマソンの「知ることのできるすべてのものを、自分の食物として内部に取り入れる強力な同化力の持主」という言葉に似ています。
これは、「真似ることが学ぶことになり、独創を生み出していく」ということですね。白洲正子さんがいっていた「模倣も極まれば独創を生む」と同じことです。
学んで独創的になるために「真似」を恐れない
染色の技術で、「黒」を出そうとする時、赤や青や緑など、複数の色をかけ合わせることでも「黒」になります。
すると味わい深い「黒」になると聞きます。単色の黒は、複数の色から創られた「黒」には、とても及びません。複数の色を取り入れることによって魅力的な独創的な「黒」になるのです。
「ベンチマーク」「ベストプラクティス」は真似ることだ。
独創的であろうとする時、自分や自社の内側からだけで、他にないオリジナルを生み出そうとするのは、ひとつの思考・行動パターンです。
もうひとつは、世阿弥やピカソやジョブズのように「真似から独創性が生まれること」を前提条件として、他人や他者という外側からどん欲に真似て、取り入れていくことです。
他者の優れた経営手法を学び、自社に取り入れるマネジメント手法を「ベンチマーク」「ベストプラクティス」といいますね。これはエマソンの言葉でいえば「内部に取り入れる強力な同化力」です。
トヨタを始め、日本企業の多くは工場をオープンにして、視察できるようにしています。これは中小企業でも同じです。グーグルは自社で研究しわかったことはオープンにし、世界に向けて情報発信しています。どんどん「真似してください」といっているのです。
独創性は、ひとりの個人で完成されるものでありません。
多くの人からの影響を受けて、知識やスキルを自分自身の中に取り入れ消化し、そして「型破り」をすることで「独創的」な何かが生み出されます。
「型」があって、型破りです。その「型」は、「真似る」ことで創られます。
「真似る」ことのなかった深みのない独創は、「独りよがり」といえるでしょう。「独りよがり」とは「独り善がり」と書きます。つまり、「自分だけで善い」と満足している状態です。
だから、「受け売り」「物真似」という言葉を恐れて、「真似ること」「学ぶこと」がおろそかになるより、「真似る」ことを肯定的にとらえ「真似る」行動量を増やしたほうが独創性は近づいてきます。
「模倣も極まれば独創を生む」
この言葉を胸に秘めて、どんどん真似していきましょう。自分に執着せず、色々な人から影響を受けて、学びを深め、自分の独創的な「色」を創り出していきましょう。
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もちろん、地方でもリテラシーのレベルが高い人・組織も多いのですが、格差も大きいのです。
Windows7を使っていて、「OSってなに?Windows10っているの?買い換えるのがもったいない」
「セキュリティ対策ソフト」のことを「ウイルスソフト」と呼ぶ
「サブスクリプション」という概念がわからない
怪しいブラックハットSEO・MEO業者に引っかかってしまう
というのは日常茶飯事です。
そのため、働く場所を変えることで、「自分にとってはなんてこともない知識」が非常に重宝されるケースもありうるのです。
都市・地方双方に拠点を持つ企業で働く
とはいえ、都市・地方どちらであっても、いきなりフリーランス、独立というのは様々な意味で大変さを伴います。
特に、地方に単身で飛び込む場合は、まず地域の信頼を得るというハードルがとても高いといえます。
一方、東京と地方に拠点を持つ会社の地方拠点で働く形であれば、都内の情報も得つつ、地方の快適な通勤環境・生活環境で働くことができます。
特にUターンなどが将来必要になる場合、40代・50代などになってから戻っても、よほどの人脈・スキルがないと、大きなハンディキャップを背負うことにもなりかねません。
この点を考えると、都内と地方に拠点を持ち、柔軟な形で働ける企業(例えば、ニアショア拠点を持ち、これからさらなる成長を目指す企業)で働く、場合によっては地方拠点を志望するというのも一つの選択といえるでしょう。
働き方が多様化する現代ですが、通信網の整備のおかげで、多くの仕事がWebで完結できるようになってきています。
一方、Face to Faceでないと得られない情報というのも多くなり、概して「重要なことは対面・アンオフィシャルな場で語られる」というところもありますので、地方の場合都心部とのパイプがあるかというのは重要になってきます。(もちろん海外とも)
その点を踏まえ、都市と地方に拠点を持つ会社にJoinするというのも、一つの選択肢ではないでしょうか。
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