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2018-09-28 / 最終更新日 : 2018-10-06 nagoya-retreat メルマガバックナンバー
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2018-09-27 / 最終更新日 : 2018-10-10 nagoya-retreat メルマガバックナンバー
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text:
引越し価格ガイド  http://a-hikkoshi.com/
HOME’S 引越し  http://homes.co.jp/
ズバット引越し比較  http://www.zba.jp/
引っ越しのご予約までするなら
引越し侍 http://hikkoshizamurai.jp/
南九州市の移転 ●●といった費用見積もりにおいて
南九州市の引越し業者で新たな移住先に引っ越しをした事が無い人は引っ越し代なのかは、まったく想像がつきませんよね。
そんな人は、まずは引っ越し会社に見積もりを依頼する事です。
引っ越し社に見積り金額を取るのは、引っ越し費用を安くする事が必須、抑えておかなければならないことです。
移住をする際に自分たちのみで行う為にはあまり無いと考えられるので引っ越し社に依頼するならば、第一に見積もりを出してもらって転居時の平均的な費用を調べておきましょう。
引っ越し代を確認する場合には、必ず複数社に見積もりを取るようにしてもらいましょう。
多数の業者に金額をもらわなければ住み替えにかかるコストがわかりません。
予算を取ってみるとはっきりしますが、引っ越し金額は会社ごとに異なります。
南九州市だと、例えば、全然違う引っ越し屋が存在するかもしれません。
コストを抑えられる引っ越し会社の料金を見つけ出す為に、かなりの相当数の会社で予算を出してもらう人もいらっしゃいます。
南九州市で納得できる住み替えを希望なら、まずは、見積りをしっかり取って十分に探し出しましょう。
低コストでできる引っ越しができる業者を調べるには、調べずにお願いをするのではなく色々と比べる事が必要です。
引っ越しする日付がいつか決まったら、早めに引っ越し業者に見積りをもらい、コストの比較をしておきたいですね。
比較して大きく安い価格でなる事も珍しくありません。
転居時の費用を切り詰めて、納得できる費用で節約しましょう。比較すると必ず安く収める転居できます。
南九州市の引越し業者という転居について
南九州市の引越し ●●で、自らに最適な引っ越し会社を知っていても、自分の考えている引っ越し内容に有った業者を選ぶために、引っ越し料金の見積もりを取ると、それぞれの引っ越し業者で特色のあるプランが見えてきて、より具体的な目安が分かります。
この次からが、大切です。
金額を調べた引っ越し会社の内から2社か3社を選び、料金を決める見積もり担当者に連絡して話す機会を入れます。
その次は、都合を合わせ、同じくらいの時間に各業者の見積り担当の営業マンを呼びつけます。
その時、30分くらいずつ時間の枠を変えてそれぞれの会社の見積りの営業パーソンを呼んで、それぞれの業者の見積り担当の営業マンが行き交うようにする事です。
この時間差の方法は引っ越し価格を交渉して安くするために、抜群の裏ワザとなるのです。
頼む側が見積り料金を調べて選んだ引越社ですと同じラインの転居費用を出してきている事が多く、そのような業者であれば、同じ様な引っ越し業者のような事が多い為、見積り担当の営業マンは同じランクの見積り金額を見ると、ギリギリの料金まで見積りを提示してくれます。
この様な状況になれば、自分が進んで値引き交渉をしまくても、引っ越し料金は自動的に最低額までなってくれるのです。
更に、この場合、一番最後に来る順番だった引っ越し会社の見積り金額が高い時、もっと安い見積額を持ちかけてみます。
そうすると、再計算し、コストダウンした見積り金額を提案してもらえます。引っ越し会社に安くしてもらう為の下げる手段は、こちらから価格ダウンを求める方法だけでなく、この様なテクニックもあるのです。
その上、交通局前、他の転出事例も中は認められていないので、確か言明へのご交通局前・お問い合わせは、せいぜい中なので支払う開梱進め方もないと思いましたし。本当に素材しをしようとすると、南九州市転居 ●●は80000円から180000円ほどだ、不測の事が起きても交通局前なように。交通局前の漫才地域密着、届出のコンディションは次の通りだ、身寄りしレイアウトの仕方についても。
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「整理」・・・必要・不必要なモノに分け、不必要なモノは取り除くこと。
「収納」・・・モノを使いやすい状態にすること。
「掃除」・・・ゴミやほこり、汚れなどを取ること。
整理次第でモノが使いやすく元に戻しやすい収納の状態・お部屋をキレイにする掃除の行動が楽に行うことが出来るのです。
「片付かないのは、収納が足りないから!」とか、「収納たっぷりの家に住みたい!」など、「収納=モノをしまいこむこと」と認識し、勘違いしてませんか?
結局仕舞い込むことによって、いつも探し物をしている状態は何一つ変わりません。まして、仕舞い込むためのスペースなんてもったいない!「収納」とは、何がどこにあるのか一目で分かり、出し入れしやすい状態にすることです。
その“道”に沿って用事が出来れば、2度手間、3度手間が省け時間が短縮出来ます。「使うところに使うモノ」を置く。その方向に行くときは「ついで行動」する。
たったこれだけで、5分10分は短縮出来ます!
お洋服をたくさん持っていると「コーディネートのバリエーションにも繋がる」、「朝の洋服選びに迷わない!」などと、思っていませんか?
でも結局「いつもと同じになってしまう・・・」など、着たい時に必要な洋服が思い浮かばない、どこにしまったかわからない。
お洋服は今のあなたを表します。だからこそお洋服、自分、と向き合う時間を「衣替え」などをきっかけに持つ。
まずは、自分のモノがどれだけあるか把握してから、モノを増やしたりしませんか?
「整理」の目的は人それぞれですよね。
要る・要らないモノを分けてスッキリしたい。
動きやすい状態を作りたい。 などなど。。。
そんなちょっとしたことだけど、「あぁ~なるほど~」から「納得!」まで、一緒に考えるお手伝いをしています。
「整理」は自分の本質を知る最初の第一歩!
どんな小さなことでも、相談にのります。片付けをして欲しい方も、是非ご連絡ください。
金額は1時間¥5,000~です。
最初のご相談時にしっかりお話を聞き、プランを出します。気に入ったプランで契約という形になりますので、最初はお気軽にお電話かメールください。
お電話でのお問い合わせ >>> 087-813-5433
メールでのお問い合わせは以下のフォームから。
メールアドレス (必須)
2018/5/8自宅でお仕事!
2018/5/8「片付け隊」始めました!
2017/9/208月8日 屋島西コミュニティセンターで「終活」の講義しました。
2017/4/114月15日~ 遺品整理・3邸限定キャンペーン始まります!!
2017/4/8家事代行・お手伝い始まりました!
〒761-0113 香川県高松市屋島西町2462-51
087-813-5433
web@cherish-kagawa.com
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text:
VORNADO 660-JP
候補や選定理由などを書いても良かったのですが、暑すぎて面倒になってしまいました(笑
先に結論も言っちゃいます。
ボルネードにして良かった!!サーキュレーター恐るべし!
「今までより設定温度を2〜3℃高くしても快適」などと疑う余地しかない文句も書かれていますが、決して誇大広告ではないことを実感しました。実際は1〜2℃程度じゃないかとは思いますけどね(笑
サーキュレーターといってもピンキリで5000円前後が普及帯だと思います。
実際に家電量販店に行ってもその辺りの商品ラインナップが充実しています。中には扇風機がサーキュレーターの機能も有しているものや、上下左右に首振りしているものもあります。
サーキュレーターが首振りする必要性については正直わかりませんし、どうでも良いです。
ただ、ひとつ確実に言えるのは可動部が多いほど壊れやすいということです。
扇風機でもそうだと思いますが、プロペラが回らなくなるより先に首振りが壊れてませんか?お宅の扇風機は首がグラグラじゃありませんか?笑
70年以上前からサーキュレーターを作り続けているから。
歴史のあるものに弱いんです。
しかも機能美に満ちた製品にも弱いんです。
お値段はアイリスオーヤマなどの製品と比べると2〜3倍します。
並べて比較したことないのでわかりませんが、ボルネードの方が性能が良いとしても2倍も違うことはないかもしれません。
性能と価格だけでのパフォーマンスは決して良くはないかもしれませんが、永く愛着を持って使える逸品には多少金額が高くても良いかと思っています。
でも、購入時に性能がわからないことが多いので購入する時には冒険ですよね。こう考えて買ったけど実はあまり使えなかったという経験も山ほどあります・・・^^;
660-JPの良し悪し
書いてみて気づきましたが、上記でボルネードを選択する人は皆無ですね(笑
ということで、もう少しわかりやすくメリット・デメリットを箇条書きにしてみたいと思います。
可動部が少ないので壊れにくい
スイッチもシンプルで直感的に操作できる
なんといってもパワフル
22畳の端から端までしっかり届く風
思ったよりうるさくない
電源オン直後は「ターボ」で動きます。まずは一気に気流を作ってしまうという考えですが、さすがにターボ時の騒音はなかなかでかいです。
8畳程度であれば一番弱い「弱」で回し続ければ十分涼しいかと思います。
「弱」であれば就寝時に回していても問題ないレベルです。某レビューを見ていると弱でもうるさいといった意見もあるようですが、相当神経質でない限り寝られないということはないかと・・・^^;
我が家のリビングはL字形の22畳なので「中」か「強」で使っていますが、うるさいと思ったことは無いですね。
少々いびつな部屋形状で障害物も多いので循環しにくい環境かと思いますが、空気が流れているのを感じます。
今までは空気そのものが冷たくなければ涼しく感じなかったんですが、空気が流れているとそれだけで涼しさを感じるということでしょうか。
冬は90度上向きに送風することで部屋全体が温まるとのこと、もう期待しかありません!
2018年12月8日追記
一気に寒くなり日中でも暖房が欠かせなくなりました。
そんなある日、「なんか足元がスースーするな・・・」と感じることがあったのですが、よく見るとサーキュレーターが止まっていました。
暖かい空気が上に溜まり、冷たい空気が下に降りてくるためです。
冬のサーキュレーターは「天井に空気を送ることにより上に溜まった暖かい空気を循環させる」ことが目的なんですが、本当にその効果は歴然でサーキュレーターを回すだけで足元の冷えは緩和されました。
※サーキュレーターにより足元がポカポカになるというわけではありませんので、過度な期待は禁物ですよ。
ボルネード 660-JP、買って損なし!
今はエアコンのルーバーを真下に向け、そこにサーキュレーターを設置して冷たい空気を人のいる空間に送り込む配置にしています。
これだと、サーキュレーターの風が直接人に当たる場合もあるので、今度は人のいる側からクーラーに向けてサーキュレーターを回して見たいと思います。
配置によって環境が大きく変わるようなので、いろいろ試してみるのもおもしろそうですね。
ボルネード サーキュレーター モダンモデル ブラック 【6~35畳用】 660-JP-blk
ブラックでも存在感が出すぎることはなく、部屋のアクセントにはちょうど良いです。周囲のピアノフィニッシュや角度調節部のメッキが綺麗です。
※掲載時には20000円前後ですが、16000円くらいが適正値なので注意してください。
【Amazon.co.jp限定】ボルネード サーキュレーター モダンモデル ホワイト 35畳 対応 660-JP
ホワイトはAmazon限定色です。明るい部屋にはこちらがおすすめです。
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text:
大通りから少し入った閑静な住宅街に、どっしりと落ち着いた佇まいでもって辺りの雰囲気に溶け込んでいます。
なんだか懐かしい風情のある、あたたかな居酒屋さんです。
接待利用でも好評を博すこの名店。早速紹介していきますね。
今日一番の食材を、彼の目は見逃しません。
厳選され卓越したスキルで調理。数々の創作料理に、心も胃袋もわしづかみ。あなたとて例外でないはず。
常連さんもが多く、メニューを見るよりまず店主に直接、おすすめを聞きオーダーするといいます。これぞまさに信頼関係ですね。
さて、そんなメニュー、気になってきましたか?(笑)
迷うことなくまず注文すべきは「旬青魚のオイルサーディン風」。「あの脂ぎった、ギトギトしたやつ?」と思われた方も多いのではないでしょうか。
なんとなく苦手意識ある方も少なくないかと思いますが、ここのは全くの別物です。その違いは青魚の頭や内臓など丁寧に取り除く下処理が、凡百のそれとは桁違い。この料理の“肝”といえるかもしれません。店主の丁寧な仕事があってこその逸品です。
ちなみに、下処理後、3時間以上かけて梅干しとともに炊き込む工程により、青魚特有の臭みがなくなるとのこと。中骨までがとろっとろにやわらかく、丸ごといただけちゃいます。
魚料理の他にも、ステーキや炙り刺しなど肉料理も人気。
詳しくはホームページ等チェック!
美味しい料理に加えてうまいお酒も充実しています。
宴会・飲み会、ここで楽しんでみませんか?もちろん冒頭で触れた接待にも推奨。
完全個室の掘りごたつ席でごゆっくりと。または、最大30名様まで対応できるお部屋で仲間とワイワイ♪
さあ、八幡にある居酒屋「西本町 くわんかや」へ。
至福の時間をお過ごしください。
懐かしい洋食と旨いビールで疲れを癒す!神保町の「ランチョン」
天文館にあるレストラン「OLD BARREL」は、ランチにもディナーにもおすすめ!
デートもばっちり。絶品フレンチを肩肘張らずに堪能出来る!神楽坂の「レストランD」
日本酒で夢心地。姫路の居酒屋「夢番地」へ行こう!
宴会、接待、法要でぜひ!上越市で和食なら「和彩家 きょうらく」へ
オーガニックレストラン
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text:
クローゼットやカラーボックス、ソファー、冷蔵庫など家庭内で使うために購入して、時間が経てば不要になってるものが出てきてます。
こういった大型のものなら、自治体で指定された大きさを超えてしまうと、粗大ゴミとして処分しないといけなくなります。
しかし、その中では回収できないものもありますし、大津市坂本周辺で指定された場所まで運ぶのも大変です。
そこで、坂本周辺の不用品回収業者なら苦労もせず、便利に回収できます。
皆さんの中にダイエットのため、もっとかっこいい身体を作るためなどの理由で購入して使わずにそのまま放置してる器具はありませんか?
場所はとるだけとるし、しかもトレーニング器具はどう処分すべきかよく分かりませんよね。
滋賀県大津市の不用品回収業者の中にはそういった悩みを抱えてる方のために、トレーニング器具の回収も行ってるところがあります。
皿洗いで落として割れてしまったり、色の変質になったりで使えなくなった食器があると思います。
しかし、燃えないゴミとして処分したくても危ないから困りますよね。
大津市の坂本周辺の不用品回収業者によっては異なりますが、食器の回収もしてくれる場合があります。
食器1枚なら難しいですが、他の不用品など処分したいものがあれば一緒に回収してくれますので坂本周辺で回収してくれる業者を探してみるのもいいでしょう。
趣味でスキーやスノーボード、釣りなどで使う品物を回収してもらうこともできます。
さらに水槽や自転車まで回収できます。
こういったものを回収したい場合は、滋賀県の不用品回収業者の中でこれらを扱う業者に依頼しましょう。
子供用のベビーシートや学習机などのものは子供の成長によって不要になります。
それらをまとめておいて一緒に回収してもらうこともできます。
また、滋賀県大津市の坂本周辺の不用品回収業者の中では自動車の買取・回収を行うところもあります。
そして、引っ越しや大掃除の際に出てくるゴミまで回収してくれます。
滋賀県の不用品回収業者って生活の中で不要になったものの全般を回収してくれるんですね。
滋賀県大津市坂本周辺の不用品回収業者ってこんなことまでしてくれるの?
不用品がたくさんあって、一刻でも早く処分して場所を広くしたいという方はすくなくはないでしょう。
日常生活で当たり前のように不用品がたくさん出てきます。
ここでは大津市の不用品業者ってこんなことまでしてくれるの?と思うちょっと特殊な状況をいくつか紹介します。
引越しのときはできるだけ荷物を減らした方が引っ越しの費用も抑えることができます。
そのために、最近では引っ越す前に出てきた不用品を処分したいという方が多くなっています。
坂本周辺の引越し業者を利用して一緒に不用品の回収を行うところもありますが、業者に頼まず、自分で運ぶとしたら不用品の処分は大変ですよね。
その時は滋賀県大津市の不用品回収業者を利用すれば楽に引っ越すことができます。
ゴミ屋敷ってなに?部屋中ゴミだらけってこと?って初めて聞いた方はそう思うかも知れません。
ゴミ屋敷とは本当に必要なものなのか、これってゴミになるのかはっきり分からないものが家の中に溢れているような状態をそう呼びます。
一刻も早くゴミ屋敷を片付けたい、きれいにして改造して住みたいなど考えてる方にぴったりなのが、不用品回収業者です。
坂本周辺の不用品回収業者はゴミ屋敷も対応するところが多く、ゴミの種類の分別もきちんとしてくれるます。
また、業者によっては買取もしてくれるところがあるので、より適切に不用品の処分ができます。
亡くなった親族が住んでいた家にそのまま残っている物をどう片づけて処分すればいいのかよくわからなくて困ってはいませんか?
大津市の坂本周辺の不用品回収業者の中では遺品整理もしてくれる業者があります。
思い出が残っているものは遺品として残しておいて、どうしてもいらないものは不用品回収業者に処分してもらいましょう。
また、処分してもらうものの中には、まだまだ使えるものもありますので、買取をして回収料金を削減できます。
ここでひとつ気をつけるべきは、滋賀県で遺品整理の実績が多い不用品回収業者を選びましょう。
滋賀県大津市坂本周辺の不用品回収業者の選び方
回収してほしい不用品の量や個数、自分の状況に合わせて最適な業者が異なることを上記をみてご理解できたと思います。
状況にあう業者をいくつかリストにまとめてみました。
▼ こんな方なら滋賀県大津市坂本周辺の不用品回収業者に!
破損、キズ、よごれ、臭いがある
不用品回収と買取を一緒にしたい
▼ こんな方なら滋賀県大津市坂本周辺のリサイクルショップに!
雑貨や服などの小物が多い
ブランド品や骨董品など高級なものがある
ショップに持ち込みできる
ギターやピアノなどの楽器がある
▼ こんな方なら滋賀県大津市坂本周辺の引っ越し業者に!
引っ越し当日まで家電や家具を使いたい
回収してほしい不用品が家電や家具のみ
状況に合わせて滋賀県の大津市坂本周辺の業者を選んだら、できれば複数のところに見積りを出してもらいましょう。
多くの業者は無料見積りを出してくれるので、3社ぐらいに頼んでどの業者が買取の査定金額が高いのか、不用品回収の費用はいくらなのかなど比較して選んでください。
滋賀県大津市坂本周辺の不用品業者のこれだけは注意!
滋賀県大津市の坂本周辺の不用品回収業者はほとんどのものは全て回収してくれるし、買取もできますが、できないものもあります。
ガスボンベやガス缶など中身がそのままの危険要素があるものは回収できません。
しかし、中身を捨てるか、使い終わって中身がなければ回収してくれる業者もあります。
処分したい不用品がある場合は、まずそれらの回収を行っている坂本周辺の複数の不用品回収業者に問い合わせをして一番安く回収してもらえる業者を選びましょう。
また、滋賀県の不用品回収業者は数多くありますが、その中には悪徳業者も存在します。
初めて大津市の坂本周辺の業者を利用する方なら騙されやすいので、行政認定の許可をもっているかを必ず確認しましょう。
◆ 不用品回収 (家庭用)
一般廃棄物 収集運搬許可
◆ 不用品回収 (事業用)
産業廃棄物 収集運搬業許可
事業系一般廃棄物 収集運搬業許可
これらの許可を持っている坂本周辺の業者はホームページなどにきちっと記載されています。
もしも記載されてなかったら悪徳業者の可能性が高いのでなるべく避けましょう。
また、24時間ネットで申込できるところが増えていますが、できれば電話にてお問合せしてみましょう。
電話対応はしっかりできているのか、口調はどんな感じなのか、欲しがるニーズに対してちゃんと答えるのかなどを確認してください。
最後に、見るからにあやしいところは利用しないように方がいいでしょう。
特に「不用品回収無料」には気を付けるべきです。
「無料」という言葉につい頼んでしまいたい気持ちになるのもわかりますが、悪徳業者の一番多い手口であり、案の定いろんなトラブルに巻き込まれることになりかねます。
しっかり気を付けて選んで福岡県で安心して不用品回収と買取を一緒に行ってみましょう。
不用品で悩んでいた全国のユーザーが不用品の回収・買い取りを業者に頼んだ結果、感じたことをレビューしています。
愛媛県:S.T(24)
通販でソファーのサイズを間違って買ってしまい、新しく購入しました。間違って買ったものを処分するために不用品回収業者にお願いしました。初めての利用だったので、回収だけしてくれればいいと思ってたのですが、受付の方が全然使ってないきれいな状態だったら買取もできますよといってビックリしました。回収当日に買取でお金をもらい、回収金額を少し安くしてもらえたのでまた、何かあったら利用したいです。
青森県:K.T(42)
古い布団を処分したくて探してる途中、あるブログでおすすめされていたのでこの不用品回収業者にお願いしました。まさか布団も回収してくれるとは思わなかったです。不用品回収業者って色々回収したり、買取したりするんですね!布団一式だけだったのにもかかわらず、対応も素晴らしくて利用甲斐がありました。
福岡県:H.I(51)
転勤先で3年間の勤務を終えて地元に戻るため片づけをしていたら、意外と不用品が結構出てきました。この業者にベッドや家電製品などは買取して他の不用品は回収をお願いしました。不用品回収業者だから買取の金額はあんまり高くないのではと疑いもありましたけど、ちゃんとした査定で納得できる金額でした。もし、また利用することになったらぜひこの業者を利用したいです。
不用品回収・買い取り業者ランキング
不用品回収・買い取りを得意とする業者の中でも特に人気がある業者をランキング形式で発表します!
宅配買取するならエコファ!エコファなら家電から車迄様々な不用品を宅配で買い取ってくれます。手間がかからずお金を手に入れる事ができるためめんどくさがりな方におすすめです!
エコファ宅配買取公式へ行く
オールサポートは、大阪・兵庫を中心とした不用品回収買取業者です。良い口コミが多く、初めて不用品回収業者を利用する人にとって安心して利用出来る業者になります。
オールサポート公式へ行く
全国各地の不用品回収買取業者のエコクリーンは、様々な物を回収買取出来ます。ゴミ屋敷の片付けもおまかせ出来ますよ。まずはメールで無料お問い合わせしてみて下さい。


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クローゼットやカラーボックス、ソファー、冷蔵庫など家庭内で使うために購入して、時間が経てば不要になってるものが出てきてます。
こういった大型のものなら、自治体で指定された大きさを超えてしまうと、粗大ゴミとして処分しないといけなくなります。
しかし、その中では回収できないものもありますし、遠野市宮守周辺で指定された場所まで運ぶのも大変です。
そこで、宮守周辺の不用品回収業者なら苦労もせず、便利に回収できます。
皆さんの中にダイエットのため、もっとかっこいい身体を作るためなどの理由で購入して使わずにそのまま放置してる器具はありませんか?
場所はとるだけとるし、しかもトレーニング器具はどう処分すべきかよく分かりませんよね。
岩手県遠野市の不用品回収業者の中にはそういった悩みを抱えてる方のために、トレーニング器具の回収も行ってるところがあります。
皿洗いで落として割れてしまったり、色の変質になったりで使えなくなった食器があると思います。
しかし、燃えないゴミとして処分したくても危ないから困りますよね。
遠野市の宮守周辺の不用品回収業者によっては異なりますが、食器の回収もしてくれる場合があります。
食器1枚なら難しいですが、他の不用品など処分したいものがあれば一緒に回収してくれますので宮守周辺で回収してくれる業者を探してみるのもいいでしょう。
趣味でスキーやスノーボード、釣りなどで使う品物を回収してもらうこともできます。
さらに水槽や自転車まで回収できます。
こういったものを回収したい場合は、岩手県の不用品回収業者の中でこれらを扱う業者に依頼しましょう。
子供用のベビーシートや学習机などのものは子供の成長によって不要になります。
それらをまとめておいて一緒に回収してもらうこともできます。
また、岩手県遠野市の宮守周辺の不用品回収業者の中では自動車の買取・回収を行うところもあります。
そして、引っ越しや大掃除の際に出てくるゴミまで回収してくれます。
岩手県の不用品回収業者って生活の中で不要になったものの全般を回収してくれるんですね。
岩手県遠野市宮守周辺の不用品回収業者ってこんなことまでしてくれるの?
不用品がたくさんあって、一刻でも早く処分して場所を広くしたいという方はすくなくはないでしょう。
日常生活で当たり前のように不用品がたくさん出てきます。
ここでは遠野市の不用品業者ってこんなことまでしてくれるの?と思うちょっと特殊な状況をいくつか紹介します。
引越しのときはできるだけ荷物を減らした方が引っ越しの費用も抑えることができます。
そのために、最近では引っ越す前に出てきた不用品を処分したいという方が多くなっています。
宮守周辺の引越し業者を利用して一緒に不用品の回収を行うところもありますが、業者に頼まず、自分で運ぶとしたら不用品の処分は大変ですよね。
その時は岩手県遠野市の不用品回収業者を利用すれば楽に引っ越すことができます。
ゴミ屋敷ってなに?部屋中ゴミだらけってこと?って初めて聞いた方はそう思うかも知れません。
ゴミ屋敷とは本当に必要なものなのか、これってゴミになるのかはっきり分からないものが家の中に溢れているような状態をそう呼びます。
一刻も早くゴミ屋敷を片付けたい、きれいにして改造して住みたいなど考えてる方にぴったりなのが、不用品回収業者です。
宮守周辺の不用品回収業者はゴミ屋敷も対応するところが多く、ゴミの種類の分別もきちんとしてくれるます。
また、業者によっては買取もしてくれるところがあるので、より適切に不用品の処分ができます。
亡くなった親族が住んでいた家にそのまま残っている物をどう片づけて処分すればいいのかよくわからなくて困ってはいませんか?
遠野市の宮守周辺の不用品回収業者の中では遺品整理もしてくれる業者があります。
思い出が残っているものは遺品として残しておいて、どうしてもいらないものは不用品回収業者に処分してもらいましょう。
また、処分してもらうものの中には、まだまだ使えるものもありますので、買取をして回収料金を削減できます。
ここでひとつ気をつけるべきは、岩手県で遺品整理の実績が多い不用品回収業者を選びましょう。
岩手県遠野市宮守周辺の不用品回収業者の選び方
回収してほしい不用品の量や個数、自分の状況に合わせて最適な業者が異なることを上記をみてご理解できたと思います。
状況にあう業者をいくつかリストにまとめてみました。
▼ こんな方なら岩手県遠野市宮守周辺の不用品回収業者に!
破損、キズ、よごれ、臭いがある
不用品回収と買取を一緒にしたい
▼ こんな方なら岩手県遠野市宮守周辺のリサイクルショップに!
雑貨や服などの小物が多い
ブランド品や骨董品など高級なものがある
ショップに持ち込みできる
ギターやピアノなどの楽器がある
▼ こんな方なら岩手県遠野市宮守周辺の引っ越し業者に!
引っ越し当日まで家電や家具を使いたい
回収してほしい不用品が家電や家具のみ
状況に合わせて岩手県の遠野市宮守周辺の業者を選んだら、できれば複数のところに見積りを出してもらいましょう。
多くの業者は無料見積りを出してくれるので、3社ぐらいに頼んでどの業者が買取の査定金額が高いのか、不用品回収の費用はいくらなのかなど比較して選んでください。
岩手県遠野市宮守周辺の不用品業者のこれだけは注意!
岩手県遠野市の宮守周辺の不用品回収業者はほとんどのものは全て回収してくれるし、買取もできますが、できないものもあります。
ガスボンベやガス缶など中身がそのままの危険要素があるものは回収できません。
しかし、中身を捨てるか、使い終わって中身がなければ回収してくれる業者もあります。
処分したい不用品がある場合は、まずそれらの回収を行っている宮守周辺の複数の不用品回収業者に問い合わせをして一番安く回収してもらえる業者を選びましょう。
また、岩手県の不用品回収業者は数多くありますが、その中には悪徳業者も存在します。
初めて遠野市の宮守周辺の業者を利用する方なら騙されやすいので、行政認定の許可をもっているかを必ず確認しましょう。
◆ 不用品回収 (家庭用)
一般廃棄物 収集運搬許可
◆ 不用品回収 (事業用)
産業廃棄物 収集運搬業許可
事業系一般廃棄物 収集運搬業許可
これらの許可を持っている宮守周辺の業者はホームページなどにきちっと記載されています。
もしも記載されてなかったら悪徳業者の可能性が高いのでなるべく避けましょう。
また、24時間ネットで申込できるところが増えていますが、できれば電話にてお問合せしてみましょう。
電話対応はしっかりできているのか、口調はどんな感じなのか、欲しがるニーズに対してちゃんと答えるのかなどを確認してください。
最後に、見るからにあやしいところは利用しないように方がいいでしょう。
特に「不用品回収無料」には気を付けるべきです。
「無料」という言葉につい頼んでしまいたい気持ちになるのもわかりますが、悪徳業者の一番多い手口であり、案の定いろんなトラブルに巻き込まれることになりかねます。
しっかり気を付けて選んで福岡県で安心して不用品回収と買取を一緒に行ってみましょう。
不用品で悩んでいた全国のユーザーが不用品の回収・買い取りを業者に頼んだ結果、感じたことをレビューしています。
大分県:N.Y(42)
不用品回収業者はお金がかかると聞いてすこし迷ってたのですが、こちらの業者は安い料金でとても助かりました。電話で相談して見積りを出してもらった料金のまま回収できたので何より安心できる業者だなと思いました。また不用品が出て来たらお願いしたいです。
北海道:F.G(50)
引越し祝いでワインや洋酒などをもらったのですが、実はお酒は飲まないので処分に困ってました。中身をそのまま捨てるには勿体ない気もして、こちらの不用品回収業者はお酒の買取もするって聞いたのでお願いしました。お酒の買取もあるって初めて知ったのでちょっと驚きました。金額も高く買い取ってもらったので何よりです。
大阪府:I.Jさん(28)
会社の倉庫の整理に困ってました。取引先の方に話したらいい業者があると進められました。色んな会社との依頼に実績が多いらしく、私が気づかないこまかいところまで教えてくれてすごく助かりました。本当におすすめします!
不用品回収・買い取り業者ランキング
不用品回収・買い取りを得意とする業者の中でも特に人気がある業者をランキング形式で発表します!
宅配買取するならエコファ!エコファなら家電から車迄様々な不用品を宅配で買い取ってくれます。手間がかからずお金を手に入れる事ができるためめんどくさがりな方におすすめです!
エコファ宅配買取公式へ行く
オールサポートは、大阪・兵庫を中心とした不用品回収買取業者です。良い口コミが多く、初めて不用品回収業者を利用する人にとって安心して利用出来る業者になります。
オールサポート公式へ行く
全国各地の不用品回収買取業者のエコクリーンは、様々な物を回収買取出来ます。ゴミ屋敷の片付けもおまかせ出来ますよ。まずはメールで無料お問い合わせしてみて下さい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
「僕がスポーツ理論について考えるようになったのは小学生のころです。
家庭の事情で両親と一緒に暮らせなかった僕は、その寂しさをスポーツで頑張って人に認めてもらうことで埋めようとしていました。毎朝、ストップウォッチでタイムを計って登校するのが日課でした。タイムにむらがあることに気づいて、知り合いの大学生に相談したら、彼は前年の講義で使った日体大の解剖学や運動生理学などの教科書をくれました。もちろんすぐには読めませんでしたが、辞書を引きながら少しずつ解読。そのころ、スポーツには左手が有利と気づき、もともと右ききだったのですが、字を書くなどの日常動作を含めて左ききに。1カ月くらいで慣れました。
小学校5年生になると、もらった教科書の内容が少し理解できるようになってきました。当時は野球をしていたのですが、自分はなぜ毎打席ホームランが打つつもりなのに、どうしてそれができないのか、その理由を考えていました。コップの水を飲もうとしたら、ちゃんと飲めるのに、どうして自分はホームランを打つことができないんだろう。
ある日、父親が撮影してくれたバッティングフォームのビデオを見てびっくりしました。 自分がイメージしていたようには身体が動いていない!!   見えていない身体は、思いどおりに動かせていない。野球の練習以外に『武井壮」を思いどおりに動かす練習が必要だ。 そう気づかされました。このころから、ノートに思いついたスポーツ理論やトレーニング法などを書くようになりました」
小学生のときから、真剣にスポーツに取り組んでいたんですね。毎朝の記録をストップウオッチで測る、大学の教科書を読んでみるなど、とても小学生とは思えない意識の高さです。
「パーフェクトボディコントロール」実践編
日常生活をスポーツに変える
小学校でスタートしたパーフェクトボディコントロール。腕を水平、垂直などにできる練習という例が挙げられていましたが、ほかに具体的にはどんなことをするのでしょうか。スポーツに取り組んでいない時間の鍛え方として、武井さんは「日常生活をスポーツに変える」ことを提案をしています。
「たとえば、ペットボトルを持って普通に飲んだら日常生活ですが、これもスポーツになります。僕はペットボトルを持つときは、親指と中指の気持ちいいところだけを使って、角のところをピタッと持つというルールを決めています。イメージ通りにできなかったら、またやり直します。」
「スポーツとは、頭の中でああしよう、こうしようと考えて、そのとおりに身体を動かすこと。日常生活でする普通の動作でも、それを『ああしてみよう』という意識を持ってやることで、スポーツになります。サッカーで、ボールをあそこまで飛ばそうと思ってボールを蹴るのと同じことです。日常的なそれができたら成功、できなかったら失敗と楽しめるし、しだいに成功率が上がっていきます」
「床のフローリングに途中で線が入っていたら、この角のところをつま先の先端で踏もうとか、ドアノブを持つときもこう握ろうとイメージしてそのとおりに持つなど、『こうしよう』と思ってすることがみんなトレーニングになります。日常生活をすべてスポーツにすると、24時間鍛える時間。これだけトレーニングしているんだと思うとメンタルも強くなりますよ」
武井さんのトレーニング方法をまとめてみて、腕、指の1部分、つま先の先端など、身体の特定の部位を意識して、あるポイント(水平になる位置、ペットボトルの角、フローリングの線など)まで動かすことにこだわりがあるのかなと思いました。それも、意識する部位が指の1部分とごく限られていたり、動かす位置が腕を水平に保つポイントだったりと、普通よりもよりもちょっとだけ動かし方が難しくて集中力がいりそう。
身体を動かすとき、そのコントロールを助けてくれるセンサー(注1)が、関節や筋、腱の中にあって、右腕がここにあるとか、足は地面を蹴っているなど、身体の位置情報や運動情報を脳に伝えているのだそうです。このセンサーがあるから、私たちは触らなくても自分の身体の輪郭がわかるとか。まったくの想像なんですが、武井さんのトレーニングは、このセンサーの使い方と関係しているのではないでしょうか。
センサーそのものを鍛えることはできないようですが、センサーの位置情報や運動情報を受け取って分析する部分や、運動指令を出すところなど、脳や脊髄を刺激して、精密で速い動きができるよう鍛えているのでは? 筋肉は、特定の部位を意識しながらトレーニングをすると、その部位を効率的に鍛えることができるといいます。神経も動かし方を意識すると、関係しているところが効率的に鍛えられるのかもしれませんね。
毎日自己ベストがつくれる体調管理術
アスリートには、体調を整えることも大切な仕事。武井さんが陸上部にいた大学時代に考案した体調管理術は克明な日記をつけることでした。
「アスリートの心構えとして、調子が悪い日を作らない、毎日自己ベストがつくれる状態に保つという意識が大切です。自分の体調日記をつけておくと、ベストな体調データを把握することができて、すばやく体調を回復したいときに役立ちます。
カレンダーや日記に毎朝昼晩の室内と屋外の気温と湿度を記録
天候や風などの情報を記入
その日に頭で感じた体調を◎、○、△、×で記す
身体を動かした結果(タイムやパフォーマンス)を同じく◎、○、△、×で記す
お風呂の温度や飲み水の温度、床の温度
着ていた服、寝具の素材など、なんでも
上記のような内容を記した自分だけの体調日記から、自分がいいパフォーマンスのできる条件をつかみ、その条件を維持して自分の体調を完璧にコントロールします。」
飲み物の温度、服や寝具の素材など、そういう細かいところで体調が変わったり、疲れの取れ具合が違うということに驚きました。身体に敏感なアスリートのみなさんにとっては、普通にあること? 自分で自分の身体を積極的にコントロールしようとする意識が大事なのでしょう。
身体を意識的に使う経験を増やす
3才くらいまでの時期は、身体の使い方をひとつひとつ覚えていく時期。はいはい、つかむ、口に運ぶ、引っ張る、立つ、歩く、手で持ち運ぶ、走る、ボールを投げる。蹴るなど、意識して体の使い方を覚えていこうとするし、それが楽しい遊びにもなります。毎日が「パーフェクトボディコントロール」チャレンジ状態ですね。たとえば、手を伸ばしてつかむことに興味がでてきたら、たらしたひもをゆらしてつかませてみるなど、少しだけ難しい課題を用意して一緒に遊ぶといい刺激になりそう。
一般的に、幼稚園から小学校の時期は特定のスポーツだけをさせるよりも、身体を使った遊びをいろいろ体験させて、幅広くいろいろな体の動かし方を知ることが勧められています。「身体を思い通りに動かす」経験にもつながってくるのでしょう。 ほかに、家の中でも手足を意識する遊びをすると楽しそうですね。手を伸ばして高いところに触るとか、足の指でジャンケンするとか、畳のへりや板目に沿ってまっすぐ歩くなど、いろいろ工夫できそうです。
そのうちに、鉄棒の逆上がりとか、体操の前転とかの動きの中で、どこに力が入っているかなどで筋肉を意識させたり、腕の上げ方で水平や垂直の意識を持たせることもできるようになるでしょう。小学校高学年になれぱ、ビデオや鏡でセルフチェックして、ズレに気づける子も出てくるのでは。
早い時期から、意識的に自分の身体を動かすことに慣れたら、本格的なスポーツ技術の習得にもいい影響がありそうですね。お金もかからないし、試しても損はなさそうです。運動上達法に子どもが興味を示したら、気軽に試してみてはいかがでしょうか。
注1 固有感覚受容器とかプロプリオセプターなどと呼ばれています。
TBSラジオ「たまむすび(2013年7月22日放送)」
TBSラジオ「たまむすび(2014年2月26日放送)」
フジテレビ「笑っていいとも(2014年1月27日放送)」
※上記の番組を参考にしましたが、聞けなくなったのでリンクを削除しました。
ニッポン放送「辛坊治郎ズーム そこまで言うか(2014年2月8日放送)」
TBSラジオ「たまむすび(2014年3月21日放送)」
MXテレビ「武井壮しらべ最終回(2014年9月26日放送)」
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かしわばです。子育てしつつ、育児雑誌のライター歴約20年。子どもたちも大人になりました。
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分からないからこそ、確実に安心できる原料・品質を
ペットフード安全法により、フードに使用される原料は有害物質や病原菌など、ペットの健康被害を及ぼす材料の使用は禁止されています。
そのためドッグフードに使用される原料の安全性は、問題ないはず。
ただしペットフード安全法による安全基準は、私たちが食べる食品よりもはるかに低い、いわば最低のレベル。
ペットフードは食品で使用禁止の添加物、食用にならない家畜の内臓や血液、ひづめ、羽、さらには飼育中に死亡した家畜などの使用が認められているのです。
この不安を取り除くには、原料の品質や使用されている材料の情報をしっかりと提示しているフードを選ぶしかありません。
原料の品質なら、私たちでも食べられるヒューマングレードが最も安心できます。また肉の種類、生肉or乾燥、使用部位なども細かく表示されているとより安心です。
ちなみに副産物と呼ばれるチキンエキスやチキンミールなどは、家畜の内臓などを再利用する製法の一種で、副産物自体は危険な原料ではありません。
ただ、使用される家畜が4Dミートだったり、家畜の羽や糞尿なども丸ごと混ぜて製造する粗悪な場合もあるとされています。
そのため副産物の危険性を見分ける場合も、家畜の種類や使用部位などの細かな情報が表示されているかチェックしましょう。
以上の4つ(添加物、原料の品質、4Dミート、副産物)は、飼い主さんが特に不安に思う点です。
この4点に関して、はっきり情報が公開されているフードは飼い主さんの気持ちに寄り添ったフードだといえます。
続いて、主原料について見ていきましょう。
肉 or 魚が主原料のフードを選ぶ
主原料のポイントは、犬本来の食事ができているかどうかです。
犬本来の食事のポイント
【主原料】肉か魚を使用したフード
そのためには主原料に肉か魚を使用した、動物性原料のフードを選びましょう。
なぜなら、肉や魚には犬の体に必要不可欠なタンパク質と脂質が豊富に含まれているから。
タンパク質は被毛や皮膚、筋肉など、ワンちゃんの体の成長や維持に欠かせない栄養素。また脂肪も、細胞膜や皮膚の水分調整など、犬の健康を維持するために大切です。
主原料が肉や魚のフードであれば、愛犬に必要なタンパク質や脂肪を効率よく摂取できるのです。
一方、トウモロコシや小麦、米などの穀物に多く含まれる炭水化物は、犬にとって必須栄養素ではありません。そのため肉や魚のように、積極的に摂取する必要はないのです。
ちなみに、犬の唾液には炭水化物に含まれるデンプンを消化する酵素(アミラーゼ)が存在しません。
ただドッグフードに含まれる炭水化物は、製造工程で犬の体内でも消化しやすいa化(糊化)の状態に加工されているので、犬はドッグフードに含まれる穀物をきちんと消化できます。
とはいえ、先ほどもお伝えしたとおり、犬にとって炭水化物は必須栄養素ではないので、たくさん摂取する必要はありません。
まずは犬の体に必要なタンパク質と脂質を豊富に含む動物性原料(肉・魚)が主原料のフードを選びましょう。
ここまでが、すべての飼い主さんにチェックしてほしい項目です。
すべての飼い主さんにチェックしてほしい項目
愛犬の年齢に対応したフード
ヒューマングレードの品質
4Dミート、副産物不使用
それでは以上の条件をすべて満たすドッグフードの中で、ペットフード販売士が特におすすめする安全なドッグフードを3つご紹介します。
おすすめのドッグフード総合ランキング
220円 / 100g
3,960円(税抜) / 1.8kg
原材料はすべてヒューマングレード
人工添加物・穀物不使用
原材料の50%以上に鶏とサーモンを使用
栄養バランスパーフェクトの高タンパクフード
抗炎症作用のあるオメガ3がAAFCO基準の10倍
鶏肉とサーモンがたっぷり使用された風味豊かなドッグフード。
ワンちゃんに不要な人工添加物と、穀物を一切使用せずに作られた安全性の高い、栄養満点のフードです。香りが強いのでドライフードが苦手なワンちゃんも食いつきが良くおすすめ。
198円 / 100g
3,960円(税抜) / 2kg
原材料は人が食べられる高品質で新鮮なものだけ
人工添加物・穀物フリー
原材料の60%が鶏肉やサーモンオイルなどの動物性原料
ワンちゃんの体に重要なタンパク質と脂質が豊富
皮膚の健康を維持するオメガ6がたっぷり
関節ケアに効果的なグルコサミン・コンドロイチン配合
原産国のイギリスで80%以上のリピート率を誇る、穀物フリーのドッグフード。
原材料の50%以上に鶏肉が使用されているので、タンパク質と脂質をしっかり摂取できます。皮膚や被毛、関節に不調があるワンちゃんにもおすすめ。
240円 / 100g
初回限定 2,400円(税抜) / 1kg
添加物を一切使用していない無添加
17種類の食材だけで作られた国産フード
主原料は高タンパク低脂肪の馬肉
タンパク質やビタミンAが豊富な馬肉で栄養満点
少量で効率よくエネルギーを補える高カロリーフード
腸内環境を整える食物繊維も豊富
馬刺し専門店が手がける馬肉メインのドッグフード。
添加物は一切使用せず、人用の食材のみで作られています。成犬~シニアのワンちゃんに向けて作られているので、高齢犬が陥りやすいエネルギー不足や便秘対策もバッチリです。
モグワンが選ばれる理由
モグワンが選ばれる理由
人工添加物・穀物フリー!子犬やお腹の弱いワンちゃんにも安心
高タンパク質、低カロリーの栄養満点フード
被毛や皮膚を健康に保つオメガ3が高配合
人工添加物や穀物は一切使用されていません
モグワンは、ドッグフードに本来必要ではない添加物と、ワンちゃんが消化しにくい穀物が一切使われていない人工添加物・穀物フリーのドッグフード。
子犬やお腹の弱いワンちゃんは、人工添加物や穀物をスムーズに消化できずに消化不良を起こす場合もありますが、モグワンならその心配もありません。
また人工添加物や穀物による消化不良は、ワンちゃんに多い涙やけや皮膚の乾燥、かゆみなどの原因の1つとして考えられています。
そのため涙やけや皮膚の炎症を抱えているワンちゃんにも、モグワンはおすすめです。
原材料の50%が鶏とサーモン!タンパク質を中心とした完璧な栄養バランス
モグワンは原材料の50%以上に鶏とサーモンが使用されているので、動物性タンパク質をしっかり摂取できるのも魅力。
動物性タンパク質には、ワンちゃんの体の維持に欠かせない9種の必須アミノ酸がバランス良く含まれています。
さらに、脂質やミネラルなどの栄養素も必要量を十分に摂取できる完璧な栄養バランス。
そのうえ一般的なフードよりカロリーが控えめなので、太りぎみのワンちゃんや食欲旺盛のワンちゃんにもおすすめです。
オメガ3がAAFCO基準の10倍!被毛や皮膚、関節の健康をサポート
モグワンは原材料にサーモンが使用されているので、サーモンに含まれるオメガ3やアスタキサンチンも豊富に含まれています。
とくに抗炎症作用のあるオメガ3は、AAFCO(米国飼料検査官協会)基準の10倍。摂取すると皮膚の乾燥やかゆみ、毛並みのパサつきなどの予防・改善効果が期待できます。
また体内の炎症が抑えられるので、関節痛の緩和にも効果的です。
もう一方のアスタキサンチンは、強力な抗酸化作用のある成分。老化や病気の原因である活性酸素の働きを抑えてワンちゃんの健康を守ります。
次からは、愛犬の健康状態によって注意が必要な項目です。
目的別(肥満・高齢など)のドッグフードの選び方
愛犬にとってベストなドッグフードは、年齢や健康状態によって変わります。そのため、愛犬の健康状態を把握することはドッグフード選びの重要なポイントです。
なお総合栄養食は、犬の体に必要な栄養がバランス良く調整されているため、健康なワンちゃんならフードの対応年齢だけに注意すれば、どのフードを選んでも問題ありません。
注意が必要なのは、太りぎみや食欲不振、便秘、高齢犬など、健康面で気になる点があるワンちゃんです。
健康面が気になる場合は、栄養成分の量に注意すると、症状の改善や病気リスクを低下させることができます。
愛犬の健康状態にあわせて、下記のポイントに注意しながらフードを選びましょう。
症状別・フード選びのポイント
太りぎみ カロリー:360kcal以下のフード
食欲不振、妊娠・授乳中 カロリー:380 kcal以上のフード
便秘・下痢 粗繊維:3%以上
被毛のパサつき、皮膚の乾燥 オメガ6:1.3%以上
オメガ3:0.13%以上
大型犬の子犬(骨格異常の予防) カルシウム:1.8%以内
高齢犬(腎臓・心臓・尿路疾患の予防) リン:1.0%以下
ナトリウム:0.1%以下
マグネシウム:0.06%以下
それぞれの注意点を詳しく見ていきましょう。
太りぎみのワンちゃんは、カロリーや脂質を抑えたフードがおすすめです。
肥満は糖尿病のリスクや骨への負担など、健康状態を悪化させる原因です。しかし極端に食事の量を減らすと、必要な栄養まで不足する恐れがあります。
そこで肥満傾向のワンちゃんには、低カロリーフードを選んであげましょう。
脂質量を抑えた低カロリーフードは、必要な栄養を補いながらエネルギーの過剰摂取を予防できます。
●食欲不振・妊娠・授乳中
逆に高カロリーフードは、食欲のないワンちゃんや妊娠・授乳中のワンちゃんにおすすめ。
高カロリーフードなら食欲不振や少食のワンちゃんでも、少量の摂取で必要なエネルギーを補えます。
また妊娠後期や授乳中は、通常よりも2~8倍のエネルギー量が必要になるので、高カロリーフードで効率よくエネルギーを摂取させることがポイントです。
炭水化物に含まれる食物繊維は、腸内環境を整える役割があります。そのため繊維をバランス良く摂取すると、便秘・下痢が改善されやすくなります。
繊維の摂取バランスを崩さないためには、粗繊維の量は多すぎず、少なすぎずがベストです。
オメガ6とオメガ3は、食事から摂取する必要がある油の成分(必須脂肪酸)です。
オメガ6は肌のバリア機能を整える役割がありますが、過剰摂取すると反対に炎症を引き起こす場合があります。
一方、オメガ3は体内の炎症を抑える働きがあり、オメガ6とオメガ3をバランス良く摂取することが被毛や皮膚の健康につながります。
ペットフードの栄養基準を設定するAAFCO(米国飼料検査官協会)では、オメガ6(リノール酸)は幼犬で1.3%、成犬で1.1%。
オメガ3を幼犬で0.13%(成犬は未設定)と設定されているので、この値より多く含まれているフードを選ぶようにしましょう。
カルシウムは骨の発達に欠かせない栄養素ですが、大型犬は幼少時にカルシウムを過剰摂取させてはいけません。
大型犬の子犬にカルシウムを過剰摂取させると、股関節形成不全などの骨格異常を起こす危険性があります。
大型犬は大きな体を支えるために、骨や筋肉などを十分に発達させる必要がありますが、幼少期にカルシウムを過剰摂取させると、骨だけが成長しすぎて骨格障害を引き起こすことがあります。
そのため大型犬の子犬には、カルシウム量が1.8%以内のフードを与えるように注意しましょう。
一般的に7才以上の高齢犬になると、だんだん代謝や体の機能が衰えてきて、腎臓病や心臓病、感染症などにかかりやすくなります。
しかし腎臓病・心臓病・尿路結石の3つは、栄養成分に注意することでリスク予防ができます。
腎臓病はリンとナトリウムのほかに、タンパク質も摂取量を抑える必要がありますが、腎臓病を発症していない健康な高齢犬の場合は、まずはリンとナトリウム量を減らして発症リスクを下げましょう。
また心臓病は高齢犬に多い病気の1つ。心臓病になると、体内の余分なナトリウムを排出できなくなるので、健康なうちからナトリウムの摂取量を減らしておくことが予防のポイントです。
尿路結石はリン、マグネシウム、タンパク質の摂取量を抑える必要があるため、予防の段階ではまずマグネシウムとリンの摂取量を抑えましょう。
以上が、愛犬の健康状態にあわせて注意したいポイントです。
フードの栄養成分の基準を確認しよう
なお、上記の「症状別・フード選びのポイント」で示されている数値は、下記の基準をもとにしています。
フードの栄養成分の基準(乾燥重量)
※カロリー以外の栄養成分は乾燥重量値です。
カロリー(100gあたり) 低い:340kcal未満
やや低い:340~360kcal未満
標準:360~380 kcal未満
やや高い:380~400kcal未満
高い:400kcal以上
タンパク質 低い:22%未満
やや低い:22~24%未満
標準:24~27%未満
やや高い:27~29%未満
脂質 低い:10%未満
やや低い:10~12%未満
標準:12~15%未満
やや高い:15~17%未満
粗繊維 低い:1.5%未満
やや低い:1.5~3%未満
標準:3~4.5%未満
やや高い:4.5~6%未満
カルシウム 低い:0.7%未満
やや低い:0.7~1.0%未満
標準:1.0~1.8%以内
やや高い:1.8~2.2%未満
リン 低い:0.8%未満
やや低い:0.8~1.0%未満
標準:1.0~1.6%以内
やや高い:1.6~1.8%未満
カルシウム:リン比 【 適正値 】1:1~2:1
ナトリウム 低い:0.1%未満
やや低い:0.1~0.3%未満
標準:0.3~0.5%未満
やや高い:0.5~0.7%未満
マグネシウム 低い:0.06%未満
標準:0.06~0.11%未満
以上の基準は、ペットフードの栄養基準を設定するAAFCO(米国飼料検査官協会)の基準値をベースに、市販のドッグフードの栄養成分を総合的に分析して割り出した、犬のごはん塾独自の基準です。
AAFCOや市販のドッグフードの中央値などから標準を設定し、「低い」「やや低い」「標準」「やや高い」「高い」の5段階に分類しています。
ちなみに乾燥重量とは、ドッグフードに含まれる水分を差し引いた状態の栄養成分値のこと。
ドッグフードに含まれる水分量は製品によってちがうので、フードに含まれる栄養量を比べやすいように、水分量を抜いた乾燥重量であらわしています。
今、使用しているフードのタンパク質や脂肪などの栄養素の量も、基準表のどこに当てはまるか、下記の計算方法で確認できます。
【 乾燥重量の求め方 】
乾燥重量 = 栄養素の値 ÷ ( 100 - フードの水分量 ) × 100
愛犬が食べなかったり、体に合わなかったフードなどの栄養成分の基準も調べると、その基準と同じフードを避けたり、何が悪かったのか考えやすくなります。
犬のごはん塾では、添加物や原料の品質だけでなく、ドッグフードに含まれる栄養成分も大切なポイントの1つと考えています。
以上が、ドッグフードを選ぶ際のポイントです。
ドッグフードの個別の記事では、以上の選ぶポイントについて五角形のグラフでも評価しています。
栄養バランスの評価(サンプル)
この表では総合的な評価をひと目でチェックできるので、色んなドッグフードを比較する際の目安にしてください。
ドッグフードには、添加物や原料の品質、カロリーなど気になる点がたくさんあります。
しかし、気になる項目をそれぞれ「必須条件」「フードの安全性」「愛犬の健康管理」の3つの目的に分けることで、理想のドッグフードを簡単に見つけることができます。
3つの目的ごとのポイントと愛犬の好みなどに合わせながら、愛犬にぴったりのフードを選んでいきましょう。
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みなさん、初めまして。ペットフード販売士のユキと申します。
「愛犬がドッグフードを食べてくれない」「今与えているドッグフードが愛犬に本当に合っているか不安‥」など、ドッグフードの悩みを抱えている飼い主さんは多いはず。
また愛犬に合うドッグフードを選びたくても、添加物や原料の品質、栄養バランスなど気になる点がたくさんあり、どれから注意すれば良いのか迷ってしまいます。


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text:
95年の時点でできなかった主に、ターンテーブルなどで微妙にスピード落としたモノとか進化したエコー(デジタル)とか06年から作りはじめる。
日本在住時のMomusより再発掘される。
08年にNew Yorkの老舗JazzレーベルESPより「UNPOP」発表。
その後、CDRを何枚か自主レーベル「桜れコーず」より発表。
14年にドイツのダンス系テクノ、アンビエントレーベルKOMPAKTより「WANTED(指名手配)」LPを全世界にリリースして、当時アイルランドにいた私を探される(丁度、日本一時帰国タイミングだったため、友人がWelcome Backギグを用意してくれて、客が主催者である友人に教えてくれた(「あのぉー、KOMPAKTがイシマルーさんの事、探してるみたいなんですが、当人わかっていますか?」)。
08年の迷作「UNPOP」をアメリカ人従業員がコンタクトアドレスを書いた小さな紙を無くし、6年間探す行為を続けてくれた。急いで「HAGAKURE」製作して送るも「mission was over」で断られる。年齢?怪しいジャケット?
リオオリンピック最中にも直々にKOMPAKTボスからSNSで「Friend Request」もらい、TARZANKICK!!!ジャケットで2017年正月に「OGI Hz」完成。
62歳。最近の老人はヤンチャだ。自分のこと「テクノじじい」と呼んでいます。
11月20日に、62歳にして初めてのLP「The Best of Yximalloo 1」(アメリカで2作、ドイツで1作でてはいるけど10年前に売り切れ)を発表。


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◎法令等により提供を要求された場合
当院は、法令の定める場合等を除き、患者様の許可なく、その情報を第3者に提供いたしません。
3.個人情報の適正管理について
当院は、患者様の個人情報について、患者様の個人情報の漏えい、紛失、破壊、改ざん又は患者様の個人情報への不正なアクセスを防止することに努めます。
4.個人情報の開示について
当院は、患者様の個人情報について患者様が開示を求められた場合には、「個人情報の保護に関する法律」の規定に従って対応いたします。手続きの詳細のほか、ご不明な点については、受付までお尋ね下さい。
5.法令の遵守と個人情報保護の仕組みの改善
当院は、個人情報の保護に関する日本の法令、その他の規則を遵守するとともに、上記の各条項の見直しを適宜行い、個人情報保護の仕組みの継続的な改善を図ります。


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交渉する際、2社目以降には「1社目の査定額は○○万円でした。」と言えばプレッシャーにもなり、それ以上の金額を提示しないと買い取れないと査定士もがんばります。
軽自動車を高く買い取れる業者やSUVを高く買い取れる業者など、それぞれ欲しい車や得意なタイプの車が違うのでなるべくたくさんの業者に査定してもらう方が高く売れる可能性が上がります。
予定していた業者の査定が全て終わったら、高く査定額を付けてくれた上位2社で最後に担当者に電話をかけて交渉してみましょう。
A社が80万円、B社が87万円だった場合、A社に「B社は87万円付けてくれましたが、それ以上査定額は上がりませんか?」とストレートに聞いてみましょう。
ダメ元で聞いてみると意外とあっさり金額を上げてくれることが多いですよ。
電話での交渉ができないという方は、前の業者では○○万円でしたというだけでも効果はかなりあるので、是非こちらは試してみてください。
別の日や別の時間に複数の業者に査定してもらう場合、確実に言われるのが「この場で決めてもらえれば○○万円で買い取りますよ!この金額は今しかでません。」というセールストークです。
このセリフはあなたに今この金額で売らないと損しますよ、ということを思い込ませるために言うセリフです。
買取業者は車を安く買って高く売ることで利益を上げるので、そんな初めから限界の金額を提示してくるはずがありません。
今ならこの金額という言葉に騙されないように、予定している全ての査定業者に見てもらいましょう。
1社でしか査定しない場合このセリフを聞くことで、今この査定額で売るしかないと思って売ってしまいます。
そのため、先ほども説明したように複数社から査定してもらうことが大事になってきます。
即決してはいけない理由を知っておくことで、査定時の余裕が違いますので騙されないようにしてください。
自分から売却希望額を言わない
査定時に「売却の希望額はありますか?」ということも聞かれる可能性が高いです。
あなたの車の今の状態での売れる相場を知っておくことは重要ですが、それを答えてはいけません。
実際に査定してくれる業者の出せる限度額よりも低く言ってしまった場合、足元を見られて限度額まで引き出すことができなくなってしまいます。
逆に高い希望額を言ってしまうと、「そんな金額では買い取れないから、時間の無駄だし諦めよう」と思われて、頑張って高額での買取りをしてくれなくなります。
希望額を聞かれた場合は、「複数社に査定を依頼しているので1番高く買い取ってもらえる査定業者に売ります。」と言っておきましょう。
こちらは実際にすぐに売る気満々で、交渉事も苦手ではない方にオススメです。
全ての業者の査定してもらう時間を合わせてもらいましょう。
どうしてもタイミングの合わないところもあると思いますが、なるべく近い日に査定を終わらせます(時間が離れるほど査定額も変わるため2〜3日以内に)。
複数の業者に同時に査定してもらい希望額など聞かれた場合に、「1番高い買取額を出してくれたところに売ります。」と言えば最初からかなり高い査定額を出してきます。
査定額は同時に出してもらう方が効果があるため、全ての業者の査定が終わったら紙に査定額を書いてもらい回収しましょう。
紙は先に準備しておくか名刺に書いてもらうようにしましょう。
自分で紙を用意しておく場合は、どの業者で担当者の名前も記入してもらってください。
査定額を記入してもらう前に「高い買取額を出してくれた上位2社と相談して決定します」と言っておきましょう。
その後は2社で交渉を進めて高い買取額を目指します。
交渉事が苦手な方は複数の買取業者に査定してもらい、同じ日に査定してもらいましょう。(同じ時間でなくても良いです)
複数の業者に見てもらうだけでもかなり査定額がアップするので、高く車を売りたい方は確実に実践してください。
交渉事が苦手ではない方は同じ時間に全ての査定を同時に行うと良いです。
時間の無駄もなくなる為、意外とオススメな作戦ですよ。
無理な希望額を押し付けないようにマナーを守り、少しでも高く車を売れるように交渉してみましょう。
車の査定額はメールだけでは分からないの?車買取の仕組みを知ろう
車を少しでも高く売る方法を紹介します。 車の査定額はオンライン査定の登録で、メールだけで知ることはできないのでしょうか。 車買取での査定の仕組みを理解しておくと分かりますよ。
交渉ごとが苦手でも車を高額で買い取ってもらえる簡単なコツ!
車を少しでも高く売る方法を紹介します。 車を初めて売る方や、交渉ごとが苦手な方でも簡単にできる高額買取してもらうコツを紹介いたします。
車を高く売る方法〜基礎知識〜
初めてでも車を高く売ることはできる!下取りよりも高く売ろう!
カーナビやETCなどのパーツはプラス査定になるのか
車を高く売るには車検前か車検後かどっちが良いのか?
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車を売る時に必要になる書類。準備しておく書類とそうでないもの
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車の査定額はメールだけでは分からないの?車買取の仕組みを知ろう
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利用者の観点から、情報を丁寧に記載しておりますので、あなたが見たかったうきは市郵便局アルバイトの情報を必ず確保できるでしょう。
郵便局のアルバイトというと、配達員をイメージしますが、この他にも窓口で郵便物や小包の受付、はがき・切手・収入印紙の販売といった仕事もあります。
また、一般事務として、パソコンを使っての書類作成や電話応対の仕事もあります。
でも、やはりメインに郵便局でのバイトは、お正月の年賀状配達のイメージが大きいと思います。
こうした郵便局のアルバイト情報は、案外と手に入らないと思っている人が多いようです。
ところが、今は民間のバイトルなどでも募集しているのを確認できるので大変便利です。
郵便局は、地元密着のアルバイトとしても近くて働きやすく、何よりも身近で慣れ親しんでいますから安心感があります。
年末などの年賀状配達に伴うアルバイト情報は広く知られていますが、周囲の郵便局でも空きが出ると随時アルバイトを募集しています。
身近な地元の郵便局で働きたいと思うのであれば、是非バイトルにアクセスしてみましょう。
もちろん、近くの郵便局で直接尋ねてみても良いでしょう。
案外知らない、でも、一番身近で安心できるアルバイトを希望する人には、郵便局のアルバイトはお勧めです。


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Narrow down = 今だけ感を与える
Action = 行動を促す
P:Problem(問題提起)
「〇〇の痛みでお困りではございませんか?」「〇〇が気になりませんか?」「〇〇の料金高くありませんか?」など、ユーザーが潜在的に苦労していること、悩んでいる事、、不満に感じている部分を明確にする。
A:Agitation(問題イメージ化)
「朝起きる時に〇〇痛いですよね?」「〇〇の明細をみると高いなぁーって感じますよね」など問題をイメージできるようにする。
S:Solution(解決策の提案)
「膝の痛みなら解決できます。実際にこの商品を利用して〇〇名様が利用して改善したと言う声・・・」と自社商材を利用して解決した人の声や、科学的根拠などを記載する。
N:Narrow down(今だけ感を与える)
「この商品は限定○○個です」や「○日迄のお申込みで△△%OFF」と悩んでいる背中を押すために、今だけ感をだす。
A:Action(行動を促す)
人は指示されたほうが動きやすいので、最後に「今すぐ○○お申込みください!」、と次への行動を促す。
コピーライティングはアメリカと違い、日本では馴染みが無いと言われている。けれど日本にもPASONAの法則を利用した馴染みのものも存在する。
それは、TVの通販だ。
WEBよりも歴史の長いテレビ。見習う点は非常に多い。
Actionの部分でまだ悩んでいる人に、30日間返金保証や、今だけさらに○○%OFFや、付属品をサービスでつけたりと悩んでいるユーザーの後押しに余念が無い。
TwitterFacebookはてブLINEコピー
【リスティング】AdWordsディスカウンターとは。
リスティングを代理店に任せている人も、自分で行っている人も、この用語だけは知っておいたほうが良いって言うのをダラダラと書きます。 あと、あまり聞かない単語だけど知っておくと良さげ(後輩に偉そうにできそう)な奴もダラダラ書きます。 ...
複数のアドワーズアカウントを管理するMCC(My Client Center)の登録方法
自社でアドワーズを運用していると、ブランドごとにアカウントを分ける必要(管理のしやすさもありますが、おもに経理上の理由)が出てきました。 そのため、各ブランドを新規のアドワーズアカウウントに変えて運用をすることにしました。 でも...
Adwordsの品質スコア(ランディング ページの利便性)を上げる方法
AdwordsでCPCが1000円近くかかっているアカウントがあり、どうにかならないかと相談を受けた。 同じキーワードを私も入札していたが、私のアカウントでは平均順位が3位で250円程度のCPCだった。 実際にアカウント画面を拝...
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前回、Adwordsのランディングページの利便性を上げるメリットと、方法を記載しました。 今回はランディグページの利便性で重要な、ページの読み込み時間の改善です。 ページの読み込み時間を短くする Googleが提供している...
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【2019.07.25 GIR公開セミナー報告】”Molecular classification of breast cancer for personalized cancer therapy”|グローバルイノベーション研究院(国立大学法人東京農工大学)
【2019.07.25 GIR公開セミナー報告】”Molecular classification of breast cancer for personalized cancer therapy”
【2019.07.25 GIR公開セミナー報告】”Molecular classification of breast cancer for personalized cancer therapy”
講演者 Dr. Hirohito Yamaguchi  (Senior Scientist, Cancer Research Center, Qatar)
◆日時:2019年7月25日(木)
◆会場:東京農工大学 府中キャンパス 新4号館  32番教室
◆開催担当者:永岡謙太郎 教授 (グローバルイノベーション研究院  ライフサイエンス分野  永岡チーム)
ライスサイエンス・永岡研究チームでは、Hirohito Yamaguchi主任研究院(がん研究センター・カタール)をお迎えして、公開セミナーを開催した。
Yamaguchi先生は、がん、特に乳がんをターゲットにした創薬候補物質のスクリーニングや機能解析研究を行っており、それらの研究結果は多くのトップジャーナルに掲載されている。昨年から米国MDアンダーソンがんセンターから、カタールという異国の地に研究拠点を移し、精力的に活動をされている。
本セミナーでは、Molecular classification of breast cancer for personalized cancer therapyと題し、乳がんのサブタイプに関する基礎的な話から、様々な遺伝子や受容体発現で分類されたサブタイプに適した抗がん薬を選択する、いわゆるオーダーメイド型医療に関する最先端の知見をご紹介いただいた。
講演中・講演後に関わらず、聴講者から多くの質問が出され、終始活発な意見交換が行われた。今後、本学との国際共同研究につながる大変有意義なセミナーであった。最後にカタールの研究センターにはがん、糖尿病、神経科学の3本の柱が立っており、世界各国より著名な研究者を集めている機関であり、今農工大として連携していくには魅力があると感じた。
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子どもたちは出されたものを食べるしかない
加藤:石塚さんが困難を乗りこえながらも、意欲的に取り組まれている動機は何でしょうか。
石塚氏:一つは単純に、給食をより良いものにしたいからですね。子どもたちからすれば、出されたものを食べるしかないので選択権がないじゃないですか。だったらそれを美味しくしたい、旬のものを届けたいと思うのは自然なことかなと思います。
例えば袋井市では5~7月にきゅうりが獲れるので、袋井市の5~7月の給食にはきゅうりが多く使われているんです。きゅうりって今は一年中スーパーで売っていますが、給食のデータを見返すとちゃんと旬のものを使っていることがわかるんですよね。
加藤:それは素晴らしいですね。
石塚氏:あともう一つのモチベーションは、私自身がじっとしていられるタイプじゃないので、外に出て農家さんと農作業をしながら会話するのが好きなのも大きいですね。この仕事は、本当にめちゃくちゃ楽しいですよ。
加藤:袋井市は文部科学賞の学校給食表彰で大臣賞を獲られましたね。そうやって注目されると、他の自治体にもノウハウが共有されるので、とても良い流れを作られていると感じます。
石塚氏:私としては、袋井市はもちろんなんですけど、学校給食における日本全体のレベルを上げたいんですよね。地場産物を活用していく手法は全国で使えると思うので、これからも伝えていきたいです。
給食は子どもたちの体を作るものであり、食育と考えれば子どもたちの未来を創るものでもあるので、とてもやりがいを感じます。
加藤:今日色々とお話を伺って、本当に誇れるお仕事をされていると感じました。
石塚氏:ありがとうございます。地方公務員という仕事は、残念ながら良い意味で目立つことが少ないですよね。ただひたすら地域住民のために当たり前の仕事をしていくことは、なかなか評価されにくいかも知れませんが、やりがいを持って取り組める良い仕事かなと思います。
(取材=加藤年紀 編集=小野寺将人)
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※本インタビューは全5話です。facebookとTwitterで更新情報を受け取れます。
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【袋井市 石塚浩司氏 インタビュー】
第1話 学校給食センターの業務を改革
第2話 給食における地場産物の仕入れ額は8年で7倍超
第3話 データと泥臭さで農家の信頼を得る
第4話 農家の状況に合わせた入札の仕組みで給食の地場産物を増やす
第5話 学校給食のレベルを日本全体で上げたい
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【松本武洋氏の経歴】 埼玉県和光市の現職市長。1992年に早稲田大学法学部を卒業。ベンチャーキャピタル、経済出版社、東洋経済新報社に勤務後、2003年の和光市議会議員選挙に立候補して当選し、2007年 ...
コラム 事例を知る 観光/PR
失敗しないマーケティングリサーチ
【岩林誠(いわばやしまこと) 経歴】 四街道市役所シティセールス推進課長。J-PHONE/ボーダフォン宣伝部、I&S BBDO(広告代理店)、はるやま商事マーケティング部等でのマネジメントを経 ...
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Core i7-7700
Core i5-7500
Core i5-7400
Core i7-7700HQ
第8世代「Coffee Lake」
2018年主流なのが第8世代です。デスクトップゲーミングPCもゲーミングノートPCも第7世代から第8世代への移行がほぼ完了しました。
Coffee LakeとKaby Lakeの主な違い
Core i3, i5, i7はコア数が2つ増加
定格クロックは全体的に引き下げ
代わりにターボブースト時の最大クロックが向上
Core i5, i7の対応メモリがPC4-19200からPC4-21300になり、高速になった
一番の違いはコア数でしょう。ここ10年くらいはCore i5やCore i7のコア数は4つでした。Coffee Lakeはその見事に破壊して、Core i5は基本的に6コア・6スレッド、Core i7は8コア・16スレッドになりました(それより多いCPUもあります)。AMD Ryzenシリーズに対抗した形でしょう。
ゲーミングPCで人気の第8世代CPU
Core i7-8700K
Core i7-8700
Core i5-8500
Core i5-8400
Core i7-8750H
デスクトップゲーミングPCだとCore i7-8700が一番人気です。ハイスペックだとCore i7-8700K、格安なものだとCore i7-8500かCore i7-8400が多いですね。ゲーミングノートPCだとCore i7-8750Hがほとんどですが、まだCore i7-7700HQが残っています。Kaby Lakeと比較するとコア数・スレッド数が増加し、さらに最大動作周波数も大幅に向上しているのでかなり良いのではないかと思います。
インテルCPUのアルファベットの意味
このように型番をずらずら並べても多くの方には意味不明だと思います。例えばCore i7-7700、Core i7-7700K、Core i7-7700HQって名前が似てますよね。でも性能、用途、特徴は大違いです。
インテルCPUは型番の後ろにアルファベットを付けることで、用途や特徴を表しています。このアルファベットを「サフィックス」と呼びます。どのような意味があるのか一部をご紹介します。
K : アンロック対応
T : 低消費電力を重視
HK : モバイル用でアンロック対応
HQ : モバイル用でクアッドコア
U : モバイル用で超低消費電力
基本的にはこれだけ知っておけば充分です。デスクトップゲーミングPCだとKとXくらいしか見ないと思います。「X > K > サフィックスなし」と覚えておきましょう。ゲーミングPCにはサフィックスなしかKがおすすめです。
CPUの性能はどこで決まるのか
そもそも高性能なCPUってなんでしょうか。どういう要因で性能が決まるのでしょうか。CPUには様々な要素、機能があり、単純に語ることは難しいのです。
ベンチマークでスコア化するのが最もシンプルでしょう。しかしベンチマークスコアが高いからといって、特定のゲームやソフトウェアで大活躍するかというとそうでもありません。高額なCPUのほうがゲームのフレームレートが下がるなんて実例もあります。
そこでCPUのどんな項目を見ればいいかを解説します。
最初に見るべきは動作周波数です。クロック数と呼ぶこともあります。動作周波数は時間あたりの処理回数を表しています。3Ghzなら1秒間に30億回の命令を実行できます。ただし1クロックあたりの処理能力はCPUアーキテクチャによって異なるため、単純比較はできません。
とは言っても動作周波数が高ければ高いほど処理能力が高いことは間違いありません。ゲーミングPCを買う場合、遊びたいゲームの推奨スペックを調べて動作周波数を確認しておきましょう。
インテルCPUには2種類の動作周波数が存在します。定格とターボブーストです。定格は通常時、ターボブーストは負荷がかかった時に動作周波数を引き上げる機能です。
いつも高い動作周波数だと熱や消費電力の問題が出てきます。そこで負荷がかかった時だけ動作周波数を引き上げることで、トータルで見た時に省電力にしたり高温を防いだりします。
つまりCPU選びで見るべきは定格よりもターボブーストの数値です。CPUによって上げ幅は異なります。最大どれだけの動作周波数が出るのか、ゲーム推奨スペックの動作周波数はどれくらいなのかを確認しましょう。
コアは頭脳、スレッドは仮想的な頭脳
動作周波数と同じくらい(あるいはもっと)大切なのがコア数とスレッド数です。コアとはCPUに内蔵されている頭脳のようなものです。多ければ多いほど並列で処理できるようになるため、動作周波数が同じだったとしてもコア数が多いCPUのほうが高い性能を発揮してくれます。
そしてスレッドは仮想的な頭脳です。例えば4コア8スレッドのCPUは4つの頭脳があり、1つのコアに2つの仮想的な頭脳があるイメージです。
多くのゲームやプログラムは複数のコアに対応しています。1つのコアよりも複数のコアで並列処理したほうが、ずっと高速に演算できます。逆に言えば複数のコアに対応していないプログラムでは高速化できません。
特に動画編集やエンコードは並列処理を積極的に活用しているため、マルチコアCPUが大活躍します。最近のゲームだと4コア4スレッド、4コア8スレッドが推奨されるようになってきています。
TDPは低いほうがいい
性能とは直接関係しませんがかなり大切なのがTDPです。TDPとはThermal Design Powerの略で、日本語にすると熱設計電力という意味です。そのパーツがどれだけ熱を発するかの目安ですね。
TDPが高いパーツばかり搭載すると容量の大きい電源ユニットを選ばなければなりません。負荷のかかる使い方をすれば、当然電気代が高くなります。熱も高くなるので各パーツに優しくありません。さらに温度を下げようとファンが激しく回転してうるさくなります。
基本的に高性能になればなるほどTDPは高くなります。しかし新しいCPUアーキテクチャほど省電力設計になる傾向があり、同じコア数と動作周波数でもTDPが低くなったりします。もちろんすべてがそうではないので低消費電力、低温度、静音にこだわるならCPUのTDPの数値を調べておきましょう。
Core i3、Core i5、Core i7の違い
もう少し具体的な話に移ります。BTOゲーミングPCではCore i3かCore i5かCore i7かさえ決めてしまえば、CPUをほぼ絞り込めます。Core i5なら2種類、Core i7なら4種類程度しかないからです。
例えばCore i7にするならCore i7-7700、Core i7-7700K、Core i7-6800K、Core i7-6950X EEのどれかから選びます(当然時期によってラインナップは変わります)。
ではCore i3、Core i5、Core i7の違いってなんでしょうか。まるでコア数が3つ、5つ、7つあるように思えますがそういうことではありません。例として以下の比較表をご覧ください。
Core i7-7700
Core i7-7800X
Core i5-7500
Core i3-7100
第七世代だとCore i3が2コア4スレッド、Core i5が4コア4スレッド、Core i7が4コア8スレッドなことが多いです。しかし必ずしもそうではありません。Core i7-7800Xは6コア12スレッドですし、Core i7-6950Xは10コア20スレッドです。(ちなみにさらに上位のCore i9シリーズもありますが、ゲーミングPCには高級すぎるのでここでは触れません。)
つまり大まかな違いはわかりますが、厳密に比較するならきちんとCPUの情報を調べるしかありません。しかしながらCore i7 > Core i5 > Core i3という図式は間違っていません。
ではゲーミングPCに4コア8スレッドは必要なのでしょうか?
実際Core i7よりCore i5をおすすめする人はたくさんいます。ほとんどのオンラインゲームでCore i5とCore i7に性能差は出ないからです。そしてCPUよりもグラフィックボードにお金をかけるべきだからです。
私もこの意見は賛成でした。けれども近年ちょっと事情が変わってきたと感じます。Core i7 CPUを推奨するゲームが増えてきたからです。
Intel Core i7-4790
Intel Core i7-4790
The Division
Intel Core i7-3770
Far Cry Primal
Intel Core i7-2600K
Intel Core i7-3770
2016年以降、この流れが顕著になってきました。おそらく今後Core i7を推奨するゲームがさらに増えてくるでしょう。となると無闇矢鱈にCore i5をおすすめするわけにはいきません。
何年も続いているゲームをプレイしたいならCore i5で充分です。そのほうがコスパが良いですからね。でも最新ゲームをプレイしたいと思うならCore i7を選ぶべきです。CPUがボトルネックになると非常に面倒ですから。
ちなみにCore i3を搭載したBTOゲーミングPCはほとんどありません。素直にCore i5かCore i7から選びましょう。
CPUはゲームのフレームレートに影響します
ゲームのフレームレートはグラフィックボードに依存しているからCPUは重要ではない、と考えている人がいるかもしれません。確かにグラフィックボードよりも重要度が下がりますが、CPUによってフレームレートが変わるのは本当です。
以前Fallout4で検証したことがあります。Core i7-4790(定格3.6GHz、4コア、8スレッド)とCore i7-5960X EE(定格3.0GHz、8コア、16スレッド)でどれくらいフレームレートが変わるのかを比較しました。
結果、Core i7-4790のほうが最大25fps高くなりました。コア数とスレッド数はCore i7-5960X EEのほうが多いですし、値段も圧倒的に高いです。でも動作周波数はFalltou4推奨スペックに達していません。
一方Core i7-4790は動作周波数もコア数もスレッド数も推奨スペックを越えています。そのためCore i7-4790のほうが優秀な結果が出ました。
どちらも高性能なCPUなのでこの程度のフレームレート差に収まりました。もしも古くて性能の低いCPUだったら、もっとフレームレートが下がってカクカクしたことでしょう。
つまりなんとなく高級なCPUを選んでも、結果としてコスパが非常に悪くなる可能性があります。逆にCPUの性能が低すぎるとゲームがカクカクしてしまいます。プレイしたいゲームがどういうCPUを推奨しているのかを把握した上で選ぶことが大切です。
CPU内蔵グラフィックスでゲームはほぼ無理
ところでCPUにはグラフィックス機能があります。インテルCPUにはインテルHDグラフィックス、AMD CPU(APU)にはRadeonグラフィックスが内蔵されています。グラフィックボードと同じ役割を果たしてくれます。
たまに知恵袋を見ていると「○○のゲームをやりたいけれど、このスペックで大丈夫でしょうか?」とグラフィックボードがなくて、CPUの内蔵グラフィックスだけでどうにかなると思っている質問があります。
CPU内蔵グラフィックスの宣言文句として「ゲームが動く!」なんて書かれていることがあるので勘違いしてしまうのでしょうけど、ほぼ無理だと思ってください。
ブラウザゲームなら大丈夫です。2Dゲームも問題ありません。しかし3Dゲームになるとカクカクします。グラフィックボードの代わりになるなんてことは絶対にありません。
例えばGeForce GTX970の性能を3DMARKというベンチマークソフトで計測すると、約9500というスコアが出ます。以前インテルHDグラフィックス4600を計測したら583でした。16倍も性能差があります。
3Dオンラインゲームでは軽い部類のドラクエ10ですら、1920×1080の解像度ではかなり厳しい結果でした。ほとんどの3Dオンラインゲームはドラクエ10よりずっと重いので、CPU内蔵グラフィックスでゲームを快適に遊ぶのは私は無理だと考えています。
用途別!おすすめのCPUと選び方
では最後におすすめのCPUをご紹介します。もちろん人によって選ぶべきCPUは異なります。ただ、あくまでもBTOゲーミングPCを主軸として解説します。
最新ゲームをやるならKaby Lake Core i7
Core i7を推奨するゲームが確実に増えてきます。SteamやOriginで最新ゲームをどんどん遊ぶようなタイプのゲーマーにはCore i7をおすすめします。
この記事を書いている時点ではCore i7-8700とCore i7-8700K、Core i7-8750Hが該当します。Core i7-7700番台を選んでおけば大丈夫です。
>> Core i7-8700搭載ゲーミングPCのレビュー
>> Core i7-8700K搭載ゲーミングPCのレビュー
>> Core i7-8750H搭載ゲーミングノートPCのレビュー
少し前のゲームをやるならCore i5
みんながみんな最新ゲームをプレイしたいわけではありません。FF14、PSO2、WoT、AVAなどずっと続けている人気ゲームのためにゲーミングPCを新調しようとする人もいるでしょう。
そんなゲーマーにはCore i5をおすすめします。Core i5とCore i7でフレームレートに差は出ないようですし、Core i5を選ぶことでゲーミングPCが安くなります。その分、グラフィックボードやメモリ、SSDなど他のパーツに予算を使えます。
Core i5も第7世代のKaby lakeがいいでしょう。Core i5-7000番台がおすすめです。
>> Core i5-8400搭載ゲーミングPCのレビュー
>> Core i5-8500搭載ゲーミングPCのレビュー
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格ゲーに飽きて2002年頃からオンラインゲームに参入。主にFPSとMMORPGをプレイしています。FPSでは大会で優勝し、海外クランと対戦したことがあります。RTSは下手糞です。
パソコンをカスタマイズするのが好きなので、趣味で当サイトを運営しています。ドスパラ、G-Tune、パソコン工房、エイリアンウェア、HP、フロンティアなどのゲーミングPCを使用した経験があります。


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。。。と言う感じで、色々な場面で活躍するジャンケン必勝法は間違いなくあなたの財産になります。アイスブレイクで使うも良し、うんちくを語るのも良し。知識として知ってても損は絶対ありません。
男ってほんとに女も大好きですが、勝負事、賭け事がもっと大好きです。
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しかし、この方法を覚え、法則に従ってジャンケンをするだけで、あなたは今後ジャンケンで負ける事から解放されるとお約束します。但し、一回のジャンケンでは無理があるので3回勝負ねと言ってはじめて下さい。この3回にこの勝利の秘密の鍵があるのです。
完全に即席で演じれます。難しい技法、暗記等はありません。
これ以上はここではあかせませんが。。。今まで弱くて負け続けてきた人も、本当に信じられないほど嘘のように勝てるようになります。誰でも8割は勝てるようになるでしょう。
もし負けても安心して下さい。それがギャグに笑いに変わります。
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ファイトケミカルは、強力な抗酸化作用があり、さらに免疫力を高る効果がある栄養成分です。そのためアンチエイジング、がん予防、生活習慣病の改善など様々な病気の予防につながります。
こちらの記事にも書きましたが「体内の酸化」こそが老化の大きな原因です。
グリーンスムージーを飲むとアンチエイジングになる理由とは? 活性酸素と抗酸化物質について | グリーンスムージーダイエット大作戦!
抗酸化作用があるファイトケミカルを意識して摂ることによって「老化」の原因となる酸化を抑制してくれるんですね。
生きていると様々なストレスにさらされますよね。そのたび人間は体内の酸化を促し老化の原因である活性酸素を体内に作り出してしまいます。その活性酸素を抑え、アンチエイジングに一役買ってくれるのが「ファイトケミカル」なんです!
ファイトケミカルが含まれている食品は?
ファイトケミカルは野菜や果物の色素、苦味、えぐみ、カオリ、辛味の成分そのものです。私達が普段料理している時に捨ててしまう「えぐみ」や「皮」の部分にこそ豊富な栄養素が隠れているということなんですね。
強力なアンチエイジング効果がある皮の部分を捨てるなんてもったいない!
ファイトケミカルが含まれている代表的な食品
ファイトケミカルを効率的に摂取する一番いい方法は?
野菜や果物の皮の部分に多く含まれているファイトケミカル。けれど野菜や果物を皮ごと食べるのは中々難しいですよね。
ファイトケミカルはできるだけ毎日摂取することが望ましいです。継続して摂取してこそ「アンチエイジング」に大きな効果があります。
だからこそ簡単に摂取出来る方法を生活に取り入れることが大切だと思います。
グリーンスムージーでファイトケミカルをお手軽に摂取
そこで私がおすすめしたいのが、やっぱり簡単グリーンスムージー(笑)
野菜スープなどもいいのですが、やはり調理に時間がかかりますからね。朝の忙しい時間はグリーンスムージーをさっと作ってサッと飲んでしまうのが一番いいですね。グリーンスムージーなら野菜をミキサーに入れてスイッチを押すだけ!簡単です。
ファイトケミカルは細胞の中の方にあるので、細かくしないと上手く摂取することが出来ないんです。包丁で細かくした程度では効果的に摂取できない食材もあるくらいです。だからこそミキサーで粉々にできるグリーンスムージーを飲むことで効果的に栄養素を摂取できるんです。
グリーンスムージーはカロリーが低いのにもかかわらず、栄養素は高いので、理想的な形で健康に痩せていくことが出来ます。さらに「抗酸化作用」により、アンチエイジングにもいい!
これを生活に取り入れずに、何を取り入れるんだって話です。
粉末タイプのスムージーもおすすめ
毎朝野菜を用意するのが面倒な場合は、今は粉末タイプのグリーンスムージーもあります。青汁なんかも健康にいいですが、やはりまずいのは続きません。
私は野菜と果物がたっぷりはいったグリーンスムージーを毎朝飲むことを続けていますよ。その結果大した努力もしてないのに3ヶ月で8キロのダイエットに成功。
毎朝グリーンスムージーを一杯飲むだけで、「お肌にもハリ」がでますし、ダイエットにもなります。さらにお通じも良くなり、倦怠感や眠気もなくなり、体の内側から元気になっていきます。
グリーンスムージーのパワーを知るのには草食動物を見るのが一番。例えば肉食獣のライオンやチーターは短距離は早いですが、長距離走れるだけの体力はありません。逆に草食動物である「馬」はあんなにスリムなのにものすごい長距離をどこまでも走って行くことが出来ます。野菜は本当にすごいパワーがあるんですね。
2015年2月17日 コメントが1件あります。 グリーンスムージーでアンチエイジング
“グリーンスムージーに含まれるファイトケミカルが凄い!ダイエットやアンチエイジングの強い味方!” への1件のコメント
腹持ち最強!アサイーベリースムージーダイエット エイジングMIXを飲んでみた感想! | スムージー桜子の粉末スムージー飲み比べ徹底比較! より:
2015年3月24日 1:00 AM
[…] グリーンスムージーに含まれるファイトケミカルが凄い!ダイエットやアンチエイジングの強い味方! […]
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過日、大曲からの帰途、花巻に立ち寄った際に偶々初めて見かけて、興味シンシン早速買い求めました。 もっと大きいものも売っていましたが、これは少し小さめのもの。
コリンキーなんて初耳でしたが、オーストラリアのカボチャと日本のカボチャを掛け合わせて、生食用に開発されたカボチャなのだとか。
普通のカボチャのような硬さはなく、簡単に切れます。 生で食べてみると、さしたる味はなく、人参を少し柔らかくした程度にポリポリと歯ごたえがあって、サラダに
放り込んだり、野菜スティックに加えると、オレンジの色合いが大変良い感じ。
ちょっとゆでたり、炒め物に入れると、やっぱり君はカボチャの一種なのだね、というホクホク感のような柔らかさが出てくる。
"糠漬け"にしてみると、これもOK、人参に似た歯ごたえが残ってました。
使い道は広そうだし、栄養価も高いとのことですから、これからもっと普及する野菜なのかもしれません。 既に結構流通しているようなので、どこかで見かけたら是非


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滋賀県 草津市 大手電機メーカーバーベキュースポーツ大会|『和牛専門』京都・滋賀・大阪の出張BBQは、湖人へ! 法人 式典 工場 宴会 打ち上げ 町内会 幹事さん楽々
京都府 滋賀県 大阪で出張バーベキューは、和牛 湖人へ!会社・団体・部活・クラブ大歓迎。幹事さん 宴会 BBQを出前するケータリングサービスです。
保津川ラフティングBBQ
保津川ファミリーコース
エスぺリオ京都フットサル場
トップページ > お客様の声3 > 滋賀県 草津市 大手電機メーカーバーベキュースポーツ大会
滋賀県草津市会社様 大バーベキュー大会のお手伝いにお伺い致しました 。 総勢360名様 お肉だけで なんと約130キロ 以前最高700名バーベキューしましたが 今年一回目の300名越えでスタッフ10名で対応させていただきました。 今回はバーベキューの他にアームレスリング ポートボールにアーチェリーハントと言う 新メニューに加え 和牛 カルビ 赤身 ホルモン フランク 鉄板焼きそば アヒージョ ジャークチキン のボリュームあるメニューで対応させていただき ました。 お客様からは ボリュームがあり美味しいとお褒めの言葉をいただき誠に嬉しく感じまた来年ご用命いただけるように サービスの改善 メニューの開発などまた次の課題が見つかりました 本日のご利用誠にありがとうございます。 今後ともよろしくお願いいたします


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以前より、私がクリニックの改装や移転のお話をお聞きする時に、クリニックの維持管理について、 “ 訪れる患者さん目線 ” で考えておられないクリニックも意外と多いことが気になっていた。特に清潔感や片付けの観点で言うと、患者さんがそのことにご不満を持たれているケースが非常に多い。
クリニックは、おじいさんやおばあさん、お身体の不自由な方 “ にも ”  使いやすいようにつくるが、働いている方や時間の無い方が、気軽に通えるクリニックがあっても良いのではないかと思った。
今日のクリニックは、恐らく、地元の工務店か建築会社が設計施工したものかと思うが、各所において、弊社の仕様とは明らかに違う部分があった。
「この部分に既製品のこうした商品を使うと将来的にトラブルが出るだろうなぁ…」とか、「この辺の動線、こうおさめたら使いやすくなるのだけどなぁ…」とか、「この材料、こう言うつくり方をしたら、もう少し安くつくれるのになぁ…」とか…やはり、私達は数をつくってきているだけに、一般の工務店や建築会社とは、一つ一つの部分の見方が全く違うことが自身で感じられた。
私達の中に貯めてきたクリニックや調剤薬局の設計や工事に対するノウハウを、もう少し、一般にも公開して行っても良いのではないかとも感じた。
日本により良いクリニックが増えるためにも…
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設計セミナーWEBのホームページ公開をはじめました!
Posted on 2013年1月18日 by nagato
皆さま、こんにちは。 株式会社コンパスです。
これまで、facebookページにのみで公開させて頂いておりました設計セミナーWEBをホームページでも公開することとなりました!
弊社のクリニックや調剤薬局の設計は、皆さまから、「奇をてらわず、使いやすくて、無駄が無い」とご評価を頂いておりますが、設計セミナーWEBではその設計の考え方をシリーズの動画でご紹介させて頂いております。
下のリンクから、第1回をご覧いただけるようになっておりますので、是非、一度、ご覧ください。 弊社の雰囲気なども見て頂けるかと思います。
尚、第2回以降はメルマガの読者登録をしていただくことで、ご覧いただくことができますので、是非、ご登録ください!
http://compass-co.com/blog/?page_id=2
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近畿総合装飾新入社員と食事
Posted on 2013年1月17日 by nagato
グループ会社である近畿総合装飾(近装)の新入社員&4月から入社予定の内定者、そして専務(弟)と食事。
昨年来、facebookでご紹介しているが、年末に職場体験をし、3月の技術専門校卒業を前に学校をやめて入社したいと言うことで、昨日から働き始めた。個性の強い先輩方に連れ回される毎日だが、一日でも早く仕事を覚えたいと言う。
現在、自衛隊に入隊しているが、年末に面接、「是非、入社したい!」と即断、4月から入社予定。今のところは、大人しい若者だが、国防などの話になると熱い想いを語る。
K君とN君は初めて会い、N君は、明日、社員と初顔合わせする予定だ。
お酒を飲み、まずは早く、今の社員の力になってもらえるように話した。
僕は平日でも、有給などの届けがあると、余程のことが無い限り承認する…が、普段ちゃんと働いていないと僕ではなく、仲間がそれを空気感で許してくれない。
僕は僕が承認するか否かは、どうでも良いと考えており、一日でも早く、皆が僕に「休ませてあげてくださいよ」とか「給料を上げてあげてくださいよ」と言ってもらえる社員になって欲しいと話した。それは、勤務時間の問題ではなく、気持ちと成果の二つによって判断されることだと言うことも解って欲しい。
明日の午前中は、僕・専務・K君・N君でオリエンテーション。
僕らの話とともに、小学生用の計算ドリルをやってもらう予定。
これは、彼らを馬鹿にしている訳では無く、利益感や数字感について、中学生で習う方程式のようなテクニック論で捉える前に、「つるかめ算」や「たびびと算」のように感覚的につかめるようになって欲しいからだ。
テクニックや How to を身に付けるより、先に感覚を持って欲しい。
今日は、昔から専務とよく行く蛍池の宮崎地鶏のお店で、美味しいお酒(八海山)を飲みながらのお話…。
雑誌やネットなどのグルメ情報やマニアの屁理屈のような知識を元に、頭で美味い不味いを判断するのではなく、自分の舌と心で判断できる仲間を増やしたい…と言うのは仕事も食べ物も同じだ。
ちなみに、左下の「冷や汁」、宮崎の夏の郷土料理だが、父と母が延岡出身の僕にとっては、亡くなったおばあちゃんを思い出すメニュー。
素朴で美味しいので、まだ食べたことが無い方、是非、一度、ご賞味ください。
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=410703092340541&set=a.130281637049356.31134.100002025607729&type=1&theater
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電子カルテのショールーム “ MEDi Plaza OSAKA ” にて打合せ
Posted on 2013年1月14日 by nagato
長年やってこられたクリニックを移転するプロジェクトの設計を進めているが、話の中で新たに電子カルテを導入する予定であるとのこと。
ドクターはじめ、既存クリニックにお勤めの皆さんが、電子カルテで何ができて、どういう流れになるかが解りにくいようだったのでお連れした。
僕らの設計では目に見えるカタチや空間を描くことも重要だが、目に見えないこうした流れを理解し、その業務の流れを提案しつつ、デザインすることがとても大切。
新規開業のクリニックであれば、我々が考えるベーシックで使いやすい流れを提案すれば、大抵、受け入れて頂けるのであるが、既存クリニックや既存薬局を改装・移転する場合、そこで培われた独特な流れや癖がある場合が多く、それを配慮してデザインしなければならない。
残すべき流れや癖もあれば、この際に無くして、新しいモノやコトに変えるべき場合もある。
こうした仕事は、他社ではできないだけにやりがいがある。
しかし、このMEDi Plazaのスタッフの皆さんは凄い!
知り合って、もう10年くらいになるが、恐らく、日本で一番、電子カルテを売ってる方だと思う。何でも良く知ってるし、新しいモノを導入するのに不安をもっておられるドクターやスタッフの皆さんに優しく解りやすく説明されて、その不安を解消されている。
…僕らも見習いたいと思います。 (^_^)/
(facebookのブログより http://www.facebook.com/nagato.kazuhisa )
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Posted on 2013年1月10日2013年1月15日 by nagato
専務&社員さん6名&うちの家族(妻・長男・次男)で豊中えびすへ
うちの長男は、3年くらい前までは「商売繁盛で傘もってこい!」って言ってたけど、今ではちゃんと解っているみたいで成長したなぁ…と言う反面、もうそんな間違いをしないのかと思うと寂しくなってしまった。
「『商売繁盛で傘もってこい!』の何がおかしいのかわからない?」…あれ? これって関西の人しか解らないのかな?
ちなみに、今日、福を授けてくれた福娘のは、色白で目の青い方(ハーフ?)でしたが、とても可愛らしい方でいっぱい福をもらえた気持ちになりました~
(個人facebookより)
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Posted on 2013年1月10日2013年1月16日 by nagato
弊社では、毎年、鏡開きの日には、会長である母がぜんざいをつくってくれて、会社の皆で頂く。
創業者である亡くなった父が会社をやっていた頃…僕が物心ついた幼少の頃(40年くらい前?)から続いているように思う。
その頃は、母の母である僕のおばあちゃんがつくってたっけ…。
総務の女の子が「社長、ぜんざい食べますか?」と声をかけてくれ、昔を思い出しながら食べた。
僕がこの会社に入った頃からは、せっかくつくってくれても「ぜんざいキライ!」と言って食べない人も多く、僕が5〜6杯くらい食べることもある。
「会長にも悪いし、もうやめてもいいのでは?」…と言う声もあるが、これが無くなるのは寂しいので、明日もがんばって食べよう。
母がうちの家族用にも用意してくれた。
小学1年生の長男が、アンコ大好きだからだ。
僕は家に帰っても、食べることになるが嫌な気はしない。
何て言うか、この会社にいるとこう言う瞬間に「とても有難いなぁ」…と実感する。
おっと!…仕事しなきゃ!
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2013年 今年もよろしくお願いします!
Posted on 2013年1月6日 by nagato
皆様、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。
株式会社コンパス及び親会社である株式会社近畿総合装飾は、本日、1月5日が初出となります。今日は、朝一番から幹部ミーティングを行い、その後、全社朝礼を行い、地元の豊中稲荷神社で安全祈願をしてきました。
地元の稲荷神社での安全祈願は毎年恒例です。
とても寒い中、社員一同で一年の安全を祈願します。
女性社員達はおみくじをひいて、毎年のようにキャッキャ言っていますが、こう言うことで一喜一憂できるのは、羨ましい… (^_^;
安全祈願のあとは皆で記念撮影です。本日から現場に入っている社員、病欠の社員、シャッターを押している社員(設計課の石井さんです)は写っていませんが、コンパスとグループ会社の近畿総合装飾はこう言う面々でお仕事をしております。
安全祈願のあとは、皆で創業者(私と専務の父)のお墓参りです。
寒い中、毎年、皆さん、ありがとうございます。
今年の始まりの全社朝礼で、私は先ずは年のはじめに下記のことに感謝して新しい仕事をはじめましょうと言うお話をさせて頂きました。
① 社員そしてその家族が健康で幸せで新年を迎えることができていること。
② 近畿総合装飾・コンパスが、今年も皆さんのおかげで存続できていると言うこと。
③ 私達の会社を支えてくれているお客様や地域、国や世界があると言うこと。
この三つに感謝し、今年一年も皆で社会に貢献できるような働きを行い、来年も再来年も、そして永続的に新年を迎えられる会社になれるように、今年も一年、社員一同で精一杯頑張ろうと思います。
今年もよろしくお願いします!
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【メディア掲載】リクルートドクターズキャリアに掲載
【メディア掲載】コンパスが考えるED診療を行うクリニックの「かたち」
内覧会に行ってまいりました!
日帰り旅行(2015年10月31日)
「クリニックや薬局を変えたい!」
コンパスがつくるクリニックについて
コンパスからのお知らせ
コンパス設計セミナーWEB公開履歴
代表『kazu』のコラム
物件情報(開業をお考えのドクター向け)
過去の設計&施工事例のご紹介
検査会社のラボを見学してきました! に 東山宏志 より
神戸市兵庫区でテナント募集中のクリニックモールを見学してきました! に nagato より
神戸市兵庫区でテナント募集中のクリニックモールを見学してきました! に nagato より
検査会社のラボを見学してきました! に nagato より
検査会社のラボを見学してきました! に 相松 透 より
建設工事業 大阪府知事許可(特22)第26693号
一級建築士事務所 大阪府知事登録(イ)第21842号
大阪オフィス:〒560-0034 大阪府豊中市蛍池南町1-19-20 TEL 06-6845-0306
東京オフィス:〒101-0047 東京都千代田区内神田2-11-8-4F TEL 03-5296-0306


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ちゅらトゥースホワイトニング 使い方 ちゅらトゥースホワイトニング 通販 歯のホワイトニング
3.4 虫歯、歯周病、歯肉炎、口臭予防に!
4 歯のホワイトニングだけじゃない!効果と特徴
5 実際に使っている人たちの驚きの口コミ
6 プレゼント付!ちゅらトゥースホワイトニングの通販専用ページ
6.1 歯医者のホワイトニングと価格比較しておきます~。
【33%OFF】ちゅらトゥースホワイトニングの通販サイト
市販の歯磨き粉では落としきれないステインがある。大人になればなるほどその黄ばみ(ステイン)は濃くなり不潔に見えてくる。
笑顔が全くキレーではないし、どんなに美人でも歯のせいで印象がガタ落ちしてしまう。
芸能人は歯が命とよく言いますが、芸能人でなくても近年は歯のホワイトニングが当たり前になってきていてキレイな人が多くなりました。
そんな人たちと比べると余計に歯が黄色くて不潔に見えてしまう。
日本人の歯に合わせて作られた自宅用の歯のホワイトニング「ちゅらトゥースホワイトニング」
歯を傷つけることなく白くするために着色汚れを浮かせて分解し、汚れを包み込んで除去してくれる優れものです。
使い方は何時もの歯磨きと変わりません。お値段も今なら33%OFFで医薬部外品。
1日2回の使用と考えて、1日にかかるコストはわずか133円の計算になります。
歯のホワイトニングしながら新成分「GTO」によって虫歯リスクも大幅に軽減することができるケア商品です。
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ちゅらトゥースホワイトニング 人気の秘密
人気の秘密は...毎日の歯磨きに取り入れやすいということ一番のポイントでしょう♪
しかも市販されているホワイトニングできる歯磨き粉と違って、研磨剤が入っていないのは歯にとってもとてもいいこと。
市販のホワイトニング系で売り出している歯磨き粉は歯の表面を傷つけてしまう可能性が高く、表面についてしまった傷から汚れが入り込んで増殖し、以前より黄ばみがひどくなってしまう危険を含んでいます。
ちゅらトゥースホワイトニングの場合は、天然由来のリンゴ酸とビタミンCが歯に付着した汚れを優しく落としてくれるもの。さらに、アミノ酸高分子のPAA(ポリアスパラギン酸)が汚れを浮かせて、はがして、落としてくれる!
歯に付着した汚れもしっかり包み込んではがして除去してくれるというわけ!しかも再付着を防いでくれることで、白い歯をキープしやすくなるのです。
歯科で本格的に歯のホワイトニングをしてもらっても定期的に通ってホワイトニングしないとすぐにまた黄ばんできます。仕方ないですよね?だって毎日食べないと生きていけないのですから。
毎日の歯磨きでは落としきれない黄ばみがどんどん付着していきます。
だったら、毎日の歯磨きに取り入れてホワイトニング出来たらいいと思いませんか?
毎日の歯磨きに「ちゅらトゥースホワイトニング」を取り入れるだけで、黄ばみの再付着も回避できるのですから楽です。
効果が期待できることはもちろん、継続しやすさ、手軽さって一番大切なところなんです!
成分にも秘密が詰まってた!
ちゅらトゥースホワイトニングは、歯のホワイトニングが自宅で気軽にできるようにと開発されたものなので、最も重要なところは先ほど詳しく説明しましたが期待できる効果はこれだけではありません!
分かりやすく箇条書きにしてまとめてみました!
汚れを浮かせて、はがして、落とす
PAA(ポリアスパラギン酸)が通常の歯磨きでは落ちない汚れをしっかり包み込んで、浮かばせてはがして落としてくれる。
浮かせた汚れをつきにくくする
リンゴ酸によって着色汚れを落とすとともに浮いた汚れが再びつかないように、つきにくくしてくれる働きをするのが特徴。歯を美しいままに保つ役割を果たしてくれます。
ビタミンCが歯の汚れを取り除いてくれるための大事な成分として一役かってます。
同時に、歯茎も健康にしてくれるので、口の中をトータルケアしてくれるのに有効な成分として働いてくれる。
虫歯、歯周病、歯肉炎、口臭予防に!
新成分GTOは、ウーロン茶抽出物とホップエキスからなる新成分です。
この「GTO」を配合することで虫歯発生の元凶となっているGTase(不要性多糖類合成酵素)というものを阻害することで虫歯のリスクを大幅に減らしてくれます。
また「アラントイン」が歯茎の腫れ、炎症を抑えて歯肉炎を予防してくれ、「シメン-5-オール」が口の中の雑菌を現象さえ、口臭を予防してくれます。
歯のホワイトニングだけじゃない!効果と特徴
歯のホワイトニングだけでなく、虫歯予防・歯周病予防・歯肉炎予防・口臭予防にもなる歯茎も健康にしてくれるデンタルケア商品。
歯のエナメル質を傷つけずに、毎日の歯磨きでホワイトニングできる点が特徴です。
歯医者に行かないと歯のホワイトニングできない!なんて時代はもう終わりました。
普通の歯磨き粉に比べたらちょっと高いな~と感じるかもしれませんが、自宅で予防歯科が出来てホワイトニングも出来ると思うと安上がりです。
それに、年齢を重ねても歯の本数を出来る限り多く残しておかないと食べられなくなります。食べるものも制限されるし、歯が見えるように大きな口をあけて笑えなくなるのです。
歯のことなんて今まで考えてなかったな~という方もいらっしゃるでしょう。確かにできてしまった虫歯は歯医者さんでの治療となりますが、キレイに治療した後も出来る限り歯医者に通わなくていいように自宅で予防したほうが安上がりだしお手軽です。
ホワイトニングと予防歯科が自宅で気軽にできるようになったっということでしょうか。
歯石も溜まりにくくなるので、今まで1ヶ月に1回は歯石取りに行っていたのに、それが2ヶ月に1回でも大丈夫になり…半年に1回でもOKになったらその分の手間とお金もどんどん浮いていきます。
歯医者の通うのが好きな人はいないはずです。
出来る限り自宅でできることは自宅でケアしたほうが楽じゃないですか?
歯医者へ行く時間、治療時間、キーンという音と苦痛を考えると、毎日の歯磨きでケアできるならこんな有難い話はありません!歯の事をもっと真剣に考え、歯のホワイトニングをもっと身近に感じたいと思っている方の手助けになる商品です。
実際に使っている人たちの驚きの口コミ
ちゅらトゥースホワイトニングが良さそうっていうのは何となくわかっても、今一歩のところで使うかどうか悩んでしまう。
そういう時は、実際に使っている人たちの口コミを通じて、どんな効果をどのくらいで実感したのかを知るのが一番です。
歯石取りは定期的にしていて、歯医者さんにホワイトニングを薦められたのですが金額を見てビックリ!
ムリムリムリムリって心の中で叫んでました。でもキレーに白くなるんだろうなって、Before&After見たらやりたくなっちゃうんですよね。
それから歯のホワイトニングに興味を持ち始めて、自宅ケアが手軽にできないか探したところにこちらの商品と出会いました。歯磨きと同じ感じで使えるし、長続きできる価格帯!歯石取りの頻度もぐっと下がって逆に良かったかも。
セラミックみたいに真っ白にしなくていいけど、キレイな艶のある白く美しい歯では居たいですからね。
年齢と共に歯の黄ばみが気になり始めたのですが、出来る限り歯医者へ行きたくない。だから歯磨きは頑張ってたつもりですが、虫歯は予防できても歯のホワイトニングまでは自宅ケアでは難しさを感じてました。
「ちゅらトゥースホワイトニング」に出会ってなかったら、歯医者へ行って高額なホワイトニングを受けていたかもしれません。でもこちらの商品で毎日歯磨きすることで歯の黄ばみが改善されるのですから、こんな手軽な商品はないですよね。
価格も歯医者のホワイトニングに比べたらビックリするくらい安いし、継続できるのでずっときれいな歯をキープできます。
数十年吸っているタバコが止められない。歯石やクリーニングはしてもらって最低限をキープしているけど、歯の黄ばみまでは取れません。
それで歯のホワイトニングだけは「ちゅらトゥースホワイトニング」でケアしています。自分の場合は1本で1ヶ月以上持つので助かってます。
これで歯を磨くとなんとか黄ばみも防ぐことができて助かっています。タバコ止めればいいんだろうけど、今のところ難しいからこちらにお世話になります。
歯の黄ばみがそこまで気になっていたわけじゃないけど、周りが歯のホワイトニングを歯医者でやってみたって…キレイで白い歯を見せてもらった。良いなって思ったけど、金額を聞いてビックリしてしまって…私は無理だなと思っていました。でも白い歯には憧れる。キラキラしてて笑顔も素敵に作れてる友人を見ると羨ましかった。
だから安くてできるホワイトニングはないかって探して辿り着いたのがこのデンタルケアでした。
使い始めて一番驚いたことは、周りから「肌白くなったよね?」と言われるようになったこと。肌はいつも通りと変わらないケアです。
歯の色が白くなると、肌まで白く見えるんだ!って思って、歯の色って大切なんだって実感しました。
歯医者へ行って歯石取りをしていると歯のホワイトニングを薦めてきますよね。保険対象外だから普通の予防歯科などと違って数万円単位で飛んでいきます。
歯医者側が進めるということは、利益率がいいのだろうなって腹黒精神アンテナがピコンと反応するんです。
そんな高いことするくらいなら、あの銀歯をセラミックにしますけども!と言いたい気持ちをグッとおさえて「検討します~」って可愛らしく返答するなんてこともあるんじゃないでしょうか^^
歯のホワイトニングを歯医者から薦められるってことは歯が黄ばんでるって遠回しに言われているようなもの。
そんな高いお金出さなくてもケア出来るんだよ!ってところを見せつけたい方は「ちゅらトゥースホワイトニング」を試してみませんか?
プレゼント付!ちゅらトゥースホワイトニングの通販専用ページ
今回ご紹介している薬用ちゅらトゥースホワイトニングの価格は特別モニター用になります。
通常価格だと5,980円ですが、初回お届けに限り特別価格3,980円の33%OFFです。
プレゼントはワンタフトブラシと言って、歯科医師など歯の専門家が開発に携わった歯ブラシをプレゼント♪
これ、一度使ったら止められなくなりますので試しに使ってみるといいですよ~。
▲特別モニター会場はこちら♪▲
歯医者のホワイトニングと価格比較しておきます~。
歯医者でおススメされるホワイトニングは大抵「オフィスホワイトニング」と言われているもの。
短期間で歯を白くしたい人におススメで、まずは歯石など汚れを全て除去し歯に専用の薬を塗って光を当てるというもの。
保険は適用されないので、病院によって約10,000円~60,000円ほどかかります。歯の本数によって金額が変わる場合もあります。
ちなみに筆者が歯医者さんに勧められたホワイトニングの料金は通常50,000円のところを30,000円でOKとのことでした。(1回分です)
最初から通常価格を盛ってるんじゃないの~?と思ったけど、高いところもあるんですね。まっ、理想の白さになるには3,4回の施術が必要なようなので、30,000円ですべて完了ではなく1回につき30,000円ということでした。
歯医者のホワイトニングも定期的に行わないといけないことを考えると、薬用ちゅらトゥースホワイトニングは自宅でできるし時間も縛られないし何より安い。
1回に支払う価格が安いため、歯科で歯のホワイトニングしてもらうより継続しやすく白い歯をキープし続けられるっていうポイントも高いですね。


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「補っているつもり」でも、吸収されづらくなっている、ということなんですね。
更年期周辺や出産(産後の半年は、卵巣がお休み)の時期、突然女性を襲う「骨量減少」には、このような背景があったのですね。
※どうして女性ホルモンがカルシウムをこんなに大切にするのか…エストロゲンの本来のつとめは、子宮と卵巣を発育させて、卵胞を成熟させ、受胎に備えること。
これを無事まっとうするのに、カルシウムの働きがどうしても必要なのだそうです。
(参考:カルシウムバイブル 藤田 拓男著(Aki books))
実は美容に強いカルシウム
カルシウムと肌の若々しさには、深い関係があります。以下、ご覧ください。
●「カルシウム」は肌組織の最小単位同士をつないでいる
●肌本来の「水分を引き寄せる力」に、カルシウムは必要である
●肌の新陳代謝のサイクルをスムーズにするのがカルシウムである
●カルシウムに満ちた骨の上では、筋肉や肌にハリが保たれる
●カルシウムが十分な肌は、紫外線に対するバリア機能が高い
このように、カルシウムには美容にとって十分すぎるほどの働きがあります。
キメが整った、強い肌に!
カルシウムは、角質をつくる“最小単位”をしっかりと繋ぎ、「肌が水分を保つ力」がしっかり働くよう、応援しています。
しかも、肌がつくられる「角化」という過程において、表皮の「トランスグルタミーゼ」と呼ばれる酵素をサポートするという、「丈夫でしなやかな肌」をつくるのに重要な役割を果たしているんですね。
その結果、どうなるかといいますと・・・
●水分や油分が適切なバランスで保たれた肌
●キメがきれいに揃った肌
●紫外線や最近に対して、バリア機能が高い肌
カルシウム不足で、この「角化」の進行が不完全になると、水分も保てず、ザラついて透明感のない、バリア機能も弱い、「完成度の低い肌」ができてしまいます。
肌サイクルも乱れて、トラブルがおきやすくなるのですね。
新しい角質をスムーズにつくり、キメの整った肌をキープするには、“カルシウム”が必要だったのですね。
骨痩せは「たるみ」に直結!
エール大学研究班の学会発表をはじめ、米国のさまざまな研究発表を要約すると、「高齢になるほど頭蓋骨が下方向へと崩れ、眼球の入る穴が拡大してくる」のだそうです。
加齢とともに「骨が痩せて質量が減る」という現象が多くみられますが、特に閉経後の女性は、骨の「入れ替え」がうまくいかなくなり、「ホネ痩せ」が促進されていまいます。
アイホール部分が痩せると目の下がたるみ、頭蓋骨が痩せると頭皮がたるんでフェイスラインがぼやけます。
また、あご部分が痩せると口元やほうれい線が深くなったり。唇の上が、常に梅干を食べたときのようにシワシワということにも・・・。
「土台が減れば、上にのっている筋肉がたるむ」。容易に想像できますね。
ホネ痩せは、たるみや肌の溝に直結する「大敵」といえます。
見た目年齢のためにも、今から土台の密度をしっかり保って、筋肉を支えていきましょう!
★関連記事あります>>たるみ改善の方法とは?
加齢とカルシウムの関係
閉経後、50歳前後から骨密度に変化が!
「年齢を重ねると、ほとんどの人の骨はスカスカ。折れているか折れていないかは運の問題」という話を聞いたことがあります。
年齢を重ねると、「腸からのカルシウム吸収が悪くなってしまう」ので、食事だけで骨を丈夫に保つのが難しくなるのだそうです。
そして悲しいことに、その現象が見られる方の「8割が女性」だというのです!
出産を体験されている女性は、妊娠中、自分自身の骨だけではなく、おなかの赤ちゃんの骨もつくります。まず、この時期にカルシウムを大量消費しています。
さらに、女性の骨の密度は、閉経期を迎えた50歳前後から急速にスカスカへ向かいます。
古い骨を壊して新しい骨をつくる、その「壊す働き」をゆるやかに抑えているのが、女性ホルモンの「エストロゲン」。
この分泌量の減少で、新しい骨の形成が追いつかなくなってしまうのです。
カルシウム不足のツケは、50代以降にやってくる!?
いまや、60代以上の2人に1人が悩んでいるという「骨のスカスカ」問題。
「寝たきりの原因第3位」ともいわれるこの問題に、なぜこんなに多くの方が該当してしまうのでしょうか。
その理由は、前述しましたように「食事でカルシウムが不足すると、骨から溶かしてでも補う」というからだの仕組みが関係しています。
実はカルシウムの不足はからだにとって、私たちが思っている以上に深刻な大問題。
そのため、「貯金」を切り崩すような苦肉の策をとることで、どんどん骨はスカスカに・・・。
さらに、その状況を本人が自覚できず、放置してしまうことも、スカスカ人口を増やすもうひとつの大きな要因となっています。
骨を丈夫に保つために心がけたいこと 3つ
とにかくカルシウム補給
カルシウムは年齢を重ねるほど吸収されにくくなる栄養素。
吸収を助けるビタミンDや、骨に吸着させるビタミンK2なども一緒に補う必要があります。
小魚や大豆製品、海藻類などを積極的に食べると同時に、健康食品で補うことを毎日の習慣にしてしまうのが手堅い方法です。
サプリメントは、カルシウムの含有量よりも「吸収されること」をポイントに選びましょう。
★オススメのカルシウム食品はこちら♪>>
カルシウムの吸収を助けるビタミンDは、太陽の紫外線刺激でもつくれます。
女性は夏場、特に日光を避けるので、これもカルシウムの不足につながっています。
夏場は直射日光を避けて30分程度、冬なら1時間程度、日光を肌に浴びるように心がけましょう。
お肌が気になる方は、早朝の日光を両手の平に当てるだけでも良いそうですよ。
食事と同じくらい大切なのが運動です。
骨の再生力を高めるには、適度な「圧」が必要。50~70代の女性が1日の歩数を2割増やしたところ、骨の量が5%増加したという報告も!
小さな圧をたくさんかけるウォーキングは特におすすめです。
足をのばして仰向けになり、股関節から片足ずつゆっくり上げて、疲れたら下ろす運動を繰り返すのも良いそうです。
カルシウムは、骨や歯の形成だけではなく、生命維持にかかわる数々の重要な働きに必要な栄養素です。
「カルシウムを制する者が、健康的な人生を謳歌できる」といっても過言ではありません。
カルシウム吸収率が高い成長期のお子さまは、今のうちにしっかり「骨貯金」をされることをおすすめいたします。
吸収率が下がりはじめる成人期以降の年代の方は、「とらなければこの瞬間も骨から奪われ続けている」ということに意識をしてみてください。
超高齢化社会といわれる昨今、毎日カルシウムを補給して、スカスカ&寝たきりとは無縁の「ホネセレブ」の道を歩みましょう!


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共通基盤センターという部署でグループマネジャーとして活動をしています。
共通基盤センターには2つの役割があり、一つは社内システム運用(社内システムの開発・運用保守やセキュリティ対策、就業者からの問合せや依頼に対応するヘルプデスク)、もう一つは当社の新しいサービスや業務を検討するときのIT面でのサポート(立ち上げ支援、プロジェクト管理やベンダコントロールなど)です。私自身はこの両方の機能を遂行するにあたってのマネジメントを中心に業務を行っています。
―ValiDataL®にご関心をもたれた理由をお聞かせください。
社内システムの運用、特にヘルプデスクを中心とした社内ユーザへのサービスについて、コスト面やスキル面の観点からアウトソースしていたものをインソースにした経緯があります。
ただインソース化して改善はされたのですが、現在の状態を客観的に評価する方法がなく、あくまでも社内での前後比較しかできなかった。これでは経営に現在の状況が適正なのか、なかなか説明しづらい。また実際に運用としてサービスを提供しているメンバーもどこまでやればよいのかがわからない。目標を持たせることも難しいといった状況でした。
客観的に自分たちの運用を評価する方法がないものかいろいろ探していた中、WebでValiDataL®サービスの存在を知り、セミナーに参加して内容を伺いました。他にはない客観的な方法論であると印象づけられ、そこから採用検討に入りました。
―ValiDataL®のベンチマークのプロセスはいかがでしたか。
運用にかかわるインシデントデータのとりまとめが中心でしたが、もともとインシデントをチケットで管理をしていたこともあり、多少の加工は必要でしたが負荷は少なくまとめられました。
ヒアリング(2時間2回)もありましたが予め質問内容を提示していただけたので比較的スムーズに返せたかと思っています。むしろヒアリングの内容については、システムの運用で抑えておくべきポイントの部分が集約されていることもあり、今後の定点観測の参考になりました。
―ValiDataL®のレポート・分析結果はいかがでしたか
想定していた運用レベルと近い評価の部分があり、自分たちの考えていた課題の妥当性を認識できたという点。
逆に想定していなかった部分、意外な部分の評価に「気づき」を得ることができました。例えば当社の運用評価の中でユーザリクエストが同規模他社平均に比べて多いという指摘があり、これは今まで自分たちだけでは気づきようがない視点でした。
この指摘を元に現在、ユーザリクエストについてはできる限り手作業ではなく、チャットボットなどを利用したセルフサービス化と、ワークフローによる自動化を組み合わせた「運用レス化」を計画しています。
これが実現するとユーザリクエストに関わる要員負荷が減るだけでなく、ユーザへのサービスリードタイムが大幅に短縮化されて、効果性も高まると踏んでいます。この点はValiDataL®の分析・評価結果にインスパイアされたところの代表格といえます。
―ValiDataL®のレポートの今後の利用については
前述のユーザリクエストの自動化など、あたらしいプロジェクトを立ち上げるために、納得・決断させられるロジカルな根拠の説明が必要であり、これにValiDataL®の結果を使おうとしています。
また、部下のメンバーに対しても現状をValiDataL®の評価を基に説明し、次の目標を設定したうえで、前述のような新しい取り組みテーマを設定し、モチベーションを上げるといった局面で利用しています。
現状の真の状態を客観的に知るということは情報システムが現状から次に進むときにそのトリガーとして重要です。その点でValiDataL®の評価結果はとても有効であると思っています。
―ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。
◇森田様はじめ共通基盤センターのメンバーの方々は、情報システムを今より更に良くしていこうという気運が高く、新しい技術も採用しつつ先進的な取り組みを指向されています。ユーザリクエスト処理の自動化など今後の活動に大変興味のわくインタビュー内容でした。
株式会社ネクスウェイ様
ホームページ: http://www.nexway.co.jp/
インタビュー担当:バリスティック・ビジネス・テクノロジーズ 岡﨑誠
※ITIL®はAXELOS Limitedの登録商標です。ValiDataL®はバリスティック・ビジネス・テクノロジーズの商標登録です。ValiDataL®の知的所有権はバリスティック・ビジネス・テクノロジーズに帰属します。
※ValiDataL®はビジネスモデル特許出願中です。(特願2015-209147)
Copyright © ValiDataL®ベンチマークサービス All Rights Reserved.
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text:
◇鑑定日 2017年 5月 50代 女性 こんばんわ。 私は、今年お世話になりました◯◯と申します。 その節は […]
◇鑑定日 2017年10月 40代 女性 120分鑑定  こんにちは^^ すぐにお礼のメールをしようと思ってい […]
自分で何となく感じでいたことをそのまま言葉にしてもらえて、モヤモヤが晴れてきた気がします。 でも天道さんの言葉がなければ、気がつかなかったようなことばかり!色々納得です。
60分あっという間で行ってよかったです。診て下さったことをきっかけに前を向くしかない、と少しスッキリする事ができました!
鑑定していただいて、今後の未来に希望が持てました。 逆転人生って言われたのがうれしすぎて、 もうその希望だけで行動できると思いました。
鑑定後の帰り道、ワクワクとニヤニヤが止まらず、通りすぎる人にあの人ヤバイと思われたに違いありません(笑) とても楽しく充実した一時間でした。
2018年11月18日
一生懸命私の手相を見てくださっている姿をみて、天道さんにお願いして本当に良かったなぁと感じました。
2018年11月16日
何度でもお会いしたいなぁと思わせてくれるのが天道さんの一番の魅力です!
抑え込んでいた思いを言い当てて下さり、感動致しました。自分の器は自分が決めていけるかもって天道さんの鑑定で思いました!
天道さんの鑑定でまず驚いたのが、手相の写真でここまで具体的で、正確なことを言い当てられるのかということです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja kk ja

text: できる限り正確な情報を提供することができるようにこのサイトでは、細かい情報をいくつも掲載していて、興味や関心を与えられるように工夫しています。


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text:
6年前Peatixのローンチの直前までProduct Managerとして企画を関わっていました。自分のスキルアップもしたくてその後Cookpad、起業そして直近はGitHubに3年半いました。アメリカではスタートアップの8割は18ヶ月以内に無くなる(実際は5割ぐらいらしいが)と言われている中でPeatixは存続し続けただけではなくサービスとしても会社としても成長し続けて来ました。テクノロジーのイベントでの利用はまだ低いですが、文化系のイベントなどでは利用が多く、最近ではオリエンタルラジオが利用したり、Rizing Sun Rock Festival が一部チケットの販売に使ったり、シンガポールではPeatixを利用しているイベントが多くスティッカーを貼っていると声をかけられるらしいです。Peatixの強みはLongtailであり各地のイベントに利用されています。またシンガポールチームはマレーシアと香港にPeatixをオープンしていて今後もアジア展開は進めていく。成長してきたって事は当然課題も増えているということでした。ここで一気に高速にギアチェンジしたいこともあり、開発チームとプロセスにテコ入れしたいという事で今回話しが来ました。
Peatix is a growing service, with a fun loving team, Event management is an area with a large need for innovation. The team is currently in three countries, but it will grow to more countries. I’ve known the founders for over 10 years now and we’ve worked at various companies together. There aren’t many startups out there with a great team like this and that really drove my decision to leave the super comfortable and incredible place that GitHub was to join Peatix. We’re also looking for more people to join us in solving the problems of event attendees and organizers and to make Peatix the best and top event management service in the world. It’s a great workplace with great colleagues, please let me know if you would like to know more about Peatix.
GitHubでの3年半は大変勉強になりました、Customer Centricについても色々経験出来たこともあり、分散されたチームとのコミュニケーションなど、とにかく素晴らしい3年半で感謝の気持ちがいっぱいあります。その気持を返す方法がPeatixを伸ばす事だと思っています。GitHubの皆様、GitHub在籍中にサポートをしてくださった皆様ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。
The 3 and half years I spent at GitHub was an incredible learning experience. I experience a lot about what customer centric actually means, I experienced what communicating with a distibuted team is and why it’s important. They were 3 and a half wonderful years and I am overflowing with feelings of gratitude. Thank you to all my former colleague at GitHub and all the people that supported GitHub during those years. I hope to stay connected with everyone.


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text:
最終的に、この年の採用活動で、公立大学出身者を含め6名の新卒者を迎え入れることができました。当時、新卒第一期生として入社してくれた玉田宗彦さんが、現在、株式会社NSKKの社長に就任されています。
その後、賀川さんと私とで考え抜いた『魅せる会社説明会』は、知り合いの社長の間で評判になっていきました。いつしか、毎回のように見学者が訪れるようにもなりました。
これが弊社の「人事部長代行業」の始まりです。創業当時は、マーケティングが主力事業だったのですが、いつの間にか人事部長代行業がオフィスビギンの主な事業となっていました。賀川さんを始め、お取引先からも紹介をいただけて、今や13社もの企業から顧問契約を結んでいただけるようになりました。
後日、賀川さんが「柳本さんならなんとかしてくれるはずだ。と思って頼んだよ」と話してくれました。
新卒採用という仕事を通じ、『採用に勝る教育なし』というこの言葉の意味がわかってきました。企業の成長は、素質のある人を採用し、教育を施すことにあると確信しています。
株式会社オフィスビギン
お気軽にお問い合わせください。 TEL 078-222-7395 受付時間 9:00 - 18:00 (土・日・祝日除く)


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text:
税務署に開業届・青色申告申請書を提出した
まずは書類の申請から。「わ、めんどくさ!」って思われたかもしれませんが、私が提出した書類は「開業届」と「青色申告申請書」の2通だけ。しかも難しい内容ではありません。
マイナンバーと身分証明証を持って税務署に行き、開業届を書いて提出すればOKです。項目は「屋号(企業名とかお店の名前など)」とか「事業内容」とか、いろいろありますが、税務署の人に確認しながらすぐに書けました。
ちなみに、屋号は付けても付けなくてもどっちでも大丈夫です。私は以前に使っていた「高良空桜(こうらあお)」というペンネームを書いて出しましたが、今はもう使っていません(笑)。
開業届も青色申告申請書も検索すれば、書き方や提出方法などをくわしく記載した記事が多数出てきますので、気になる方はチェックしてみてください。
開業届は「開業から1カ月以内に提出しなければいけない」という点にだけ、ご注意ください。(2018年4月現在)
とりあえず、名刺をつくった
フリーランスといえば、やっぱり「名刺」が重要。クラウド名刺管理ツールも豊富だし、「そろそろ紙の名刺なんてなくなればいいのに」って個人的には思っているのですが(いずれ捨てちゃうし……)、しばらく紙の名刺を交換する文化は続くと思われます。
会ったときにFacebookで友達申請することはあっても、ネット上で名刺を交換する場面を見たことないし。私も名刺管理アプリって使っていないんですが、たぶん便利ですよね。
なのでフリーランスになる前に、イベントやら勉強会やら飲み会やらで仕事につながりそうな方に会ったときに渡せる名刺をつくっておきましょう。でも、単純に連絡先を書くだけでは絶対に覚えてもらえません。
ちなみに現在の私の名刺はコレです⇧ 写真・肩書・得意分野・実績・興味があること(旅)を含めています。正直、ちょっとボリュームありすぎてお腹いっぱいな感じもありますが(笑)、世間に認識してもらえるまでは、アピール名刺を使いつづけようと思ってます。
実績がないうちは「好きなこと」や「これからやりたいこと」を書けばいいし、実績が積めたらそれをアピールすれば良いのかなと。
ちなみに私はビスタプリントという名刺作成サービスを利用していますが、名刺を安く作れるサービスはあまたあるので、いろいろ探ってみてお好きなところで作ってみてくださいね。誰ともカブらないオシャレな名刺や凝った名刺を作りたいのであれば、デザイナーさんやくわしい人に聞いてみるのもオススメ。
私は毎回100枚ずつ作っていて、配り終えたら毎回リニューアルしてます。数カ月経てば必ず実績が増えているし、時代に合わせて内容を変えているので。
SNSで「独立したよ」宣言をした
これは、実際に私が独立を決めた際に、Facebookに投稿したもの。独立や結婚などの【報告系】はFacebookがいちばん相性良いかもですね。
当時はたぶん500人ぐらいしか友達いなかったと思いますが、183人も「いいね」してくれた〜♡ 私の友達はみんなやさしいです。これは私の発信で過去最高なんじゃないだろうか……。今はフォローしてくれている方も含めると、1,100人ぐらいいるので、早く「200いいね」を超えたいですね〜。
私は単にTwitterが嫌いで使っていなかったんですが(苦笑)、拡散力はTwitterのほうが断然強いので、ぜひTwitterやInstagramなど、あらゆるところで【ご報告】してください。
こういうときは友達や知人がこぞってコメントをくれたりするし、最初は「お仕事ください」とかも書きやすいので!! だんだん周りの目が気になって、「お仕事ください」とか書けなくなってくるし(笑)
気になるWEBメディアにガンガン応募した
独立を決めた当初、私は数社のクライアントさんとすでにお付き合いがあったし、業界の知人もわりといました。(宣伝会議の編集・ライター養成講座に通っていたから)
ですが、明らかに戦闘力不足の状態でフリーランスになったわけなので、圧倒的に仕事量は足りない。最初の3カ月間は資金に若干の余裕を持っていたので、その期間にできることはすべてやり尽くし、それでも仕事を確保できなければ、会社員に逆戻りするつもりでした。
もちろん、自分からガンガン書きたいWEBメディアに声をかけましたよ。その一つが「ウートピ」。現在は執筆をしていませんが、当時はウートピで書けることがすごく嬉しかった。
しかもウートピの記事はスマートニュースなどにも転載されていたし、私が書いた記事がたくさんの人の目に触れるチャンスがあって、すごくやりがいのあるお仕事でした。
このウートピで書いた【「結婚は良いことしかない」相手を見つける最短コースは”フルオープン”でいること】という記事が、ヤフートピックスに掲載されました。
最近は一人で生きていける力を十分手に入れてから独立する方も多いですが、私のように未熟であることが自身でわかっているなら、自分から率先して多方面へアピールすべし。まったく恥ずかしいことじゃないです。やってみてダメでしたっていうのもアリだと思ってます。
なぜなら、そのツラい失敗経験は未来の自分を引き立てるストーリーになるからです。失敗しても恥かいても死なないなら、どんどんチャレンジしてほしいし、私もやれるだけやります。一緒にがんばりましょうね〜!!!
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恋する旅ライターかおり/小林 香織
1981年、埼玉県生まれ。2014年ライターデビュー。WEBメディアを中心に、【働き方、ライフスタイル、旅、恋愛、スポーツ】など幅広く執筆。 東京を拠点に、ときどき国内外を旅しながら旅と仕事を両立しています。2017年はトータル90日間、旅をしていました。 ブログや執筆記事の更新は、Facebookにて(フォロー大歓迎!!)、日常や旅写真は、Instagramにてお知らせ♡
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恋する旅ライターかおり/小林 香織
1981年、埼玉県生まれ。2014年ライターデビュー。WEBメディアを中心に、【働き方、ライフスタイル、旅、恋愛、スポーツ】など幅広く執筆。東京を拠点に、ときどき国内外を旅しながら旅と仕事を両立しています。
2017年は、福岡・チェンマイ(タイ)・セブ島(フィリピン)・バリ島(インドネシア)をトータル90日間、旅していました。自身の経験や取材を通じて、自由なライフスタイルを手に入れるためのヒントを、ご提供できたらと願っています。
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text:
SANGO自体ある程度は高速化されていますし、実際際立って遅い印象はありませんでしたが、やっておくに越したことはないので実施しました。
参考 【爆速サンゴ計画】SANGOを高速化するカスタマイズマサオカブログ
この記事を書いた人を設置
このあたりはカスタマイズというか初期設定ですかね。
僕が検索などで他のブログを訪れた時、誰が書いたかと言う情報は必ず目を通しています。やっぱりこういう情報は気になりますよね。
参考 サイドバーや記事下にプロフィール(この記事を書いた人)を設置するサルワカ
見出し2のデザインを変える
SANGOの見出し2ってカスタマイズを前提に考えられているのか、ぱっと見た感じ見出し感が弱いんですよね。
見出し感を出すために設定しました。
参考 SANGOでデフォルトの見出しを変える方法サルワカ
メニューボックスをウィジェットに表示する
テーマがいくつか存在するような雑記ブログなら、全体像が把握出来るように設置した方が良いと思いますし、特化ブログであっても訪問者の道案内のような感じで設置してあると見やすくなると思います。
参考 メニューボックスをウィジェットやページに表示する方法サルワカ
内部リンクボックスのデザイン変更
STORKを使っているブログでよく見る(と思われる)関連記事への内部リンク。
興味があったので試してみました。
参考 SANGOの内部リンクボックスにラベルをつけたりするカスタマイズあずさんち
まとめ:SANGOのカスタマイズで役立った情報
現状このくらいのカスタマイズを実施しています。
「カスタマイズ」と言うと時間を掛けてやっているような響きがしますが、どれもほぼコピペ感覚なので、ハードルは大分低いです。
SANGOが気になった方はこちらからどうぞ。
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7月12日~13日、新潟市西区赤塚の「メイワサンピア」を会場に、県内各地から男女若手リーダー総勢51名で「トキめきセミナー」を開催しました。
このセミナーは県老連専門部会委員が企画・運営したもので、地域で活躍する若手リーダーの育成と情報交換を目的としています。
今年は、昨年の内容をさらにパワーアップして開催(セミナーの概要)
1日目は各分科会に分かれ事例発表と講師による講義、2日目はノルディック・ウォーキングを体験しみんなでいい汗を流しました。 2日目はあいにくの雨模様のため予定していた屋外でのウォーキングが実施出来ず、体育館になった事が唯一心残りですが、参加者のみなさんがケガも無く、笑顔で「楽しかったよ!」と言って下さったことがなによりうれしかったです。


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text:
キャメル(ラクダ)【学名:Camelus dromedarius】ウシ目・ラクダ科・ラクダ属   過酷な砂漠の環境において磨かれてきた、比類なき忍耐力と調節機能をもつ不思議と魅力がつまった動物。 300キロの荷物を背負いながら80キロ歩くことができ、2週間以上も水を飲まなくても生きることができ、15分で200リットルもの水を飲んでしまう能力をもっています。遊牧民たちは彼らを「砂漠の民への神様からの贈り物」として家族以上に大事に育てています。   「灼熱の砂漠を旅し続け己を律する力」
◎ワイルドキャット(ヤマネコ)【学名:Felis silvestris】ネコ目・ネコ科   小顔でしなやかなスタイルを持ち「可愛さと美しさ」の個性を放つ野生の希少な存在。 1965年に日本でイリオモテヤマネコの発見は「20世紀最大の発見」とまで言われました。 人懐っこさからペットとしての密猟が後を絶たず、絶滅の危機に瀕しています。   「優美な身体に潜む活きるためのエネルギー」
タイガー(虎)【学名:Panthera tigris】ネコ型亜目・ネコ科・ヒョウ属   一晩で20キロ近く徘徊し、積極的に獲物を狙うネコ科では最大の森の王者であるトラ。体の縞模様を活用して、背丈の高い草むらなどに身を隠して単独で生息している。2歳半で母親から一人立ちするが、生き残れるのはごくわずか。厳しい環境にも群れずに生きる崇高な存在。   「壮大で勇猛な讃美される強さ」
1日の始まりや集中力を高めたいときに
アクティブ   できる人とそうでない人の大きな違いは「集中力」 積極的でアグレッシブな行動が、求める結果をつかみ取る手段に。 変化の激しい現代社会を生き抜くための大きな力に。   「目指す成果に導く圧倒的な行動力」
VOLVEブレンドにより高濃度のエッセンシャルオイルを直接肌に塗ることができます。
天然植物のもつ本来の力を、自分の手で触れることにより心と体で感じてください。
毎日のボディトリートメントにオススメ
インパラ【学名:Aepyceros melampus】ウシ亜目・ウシ科・インパラ属   危険なサバンナを50頭前後の群れをなして生息し、食物を求めながら放浪し続けます。ライオンやトラが生息する地域で常に危険を感じながらも、生き延びるために高さ3メートル、幅10メートルにも及ぶ跳躍力を持つ。軽やかな身のこなしと長く細い脚を持つ華麗なるジャンパー。   「サバンナを跳ね駆け抜けるしなやかな肉体」
お腹や首などにおすすめ
オウル(フクロウ)【学名:Strix uralensis】 フクロウ目フクロウ科フクロウ属   6000年前から存在し、最古の鳥類と言われるフクロウ。人間の10倍以上の視力と卓越した聴力を持ち、消音機能付きの羽で静かに森を徘徊する優秀な狩人。そのフクロウの羽の構造は300キロで走る新幹線の騒音対策に役立っています。   「静寂の中に強い意志を持つ森の賢者」
胸やお腹、足裏などにおすすめ
サイレント   現代社会の日常において、いつの間にかなくてはならない存在になったパソコンやスマートホン。 刺激の強い環境に囲まれる私たちのマインドは、夜をむかえても静まりにくい状態。 心を落ち着かせ、深く包まれる闇の中へ導く癒しの力。   「日常の喧騒から静かに踏み入れる夜」
腰骨や二の腕の内側などにおすすめ
チーター 【学名:Acinonyx jubatus】ネコ型亜目・ネコ科・ネコ亜科・チーター属   メスのチーターは時速100kmで駆け抜ける世界最速の脚を持ったスピードハンターでありハンティングの名手。 オスは狩りが不得意なため、メスが自ら獲物を捕らえる姿を子供に見せ、サバンナで生きていく厳しさを身を持って学ばせている。 常に他の動物から狙われる子どもを守り続け、育て上げる強く美しい母親。   「最速の肢体に秘めるゆるぎない母性」
臀部や腰まわりなどにおすすめ
ジャガー【学名:Panthera onca】ネコ亜目・ネコ科・ヒョウ亜科・ヒョウ属   薔薇のような斑紋を身にまとい、南アメリカのジャングルでは敵なしの王者であるジャガー。 圧倒的な破壊力でどんな獲物も一撃で仕留め、食物連鎖の頂点に君臨する美しさと強さの象徴。 昔からアメリカインディアンでは神聖な生き物として崇拝され「闇の世界の神」とされていました。   「漆黒の夜のハンターだけに許された屈曲の生命力」
私たちのカラダは食べたものでできていて、だからカラダは良いものを良く知っています。
VOLVEの厳選された天然素材を「噛んで味わう」新しい習慣を。
Take & Ingest飲む&摂る
コップ一杯(200cc)のお水に5〜10滴程度の使用がおすすめ
パピヨン【学名:Rhopalocera】   パピヨンはフランス語で「蝶」のこと。全世界で17,600種が知られており、その1匹1匹に美しい翅(はね)をひらめかせ、古くから人の心を惹きつけてきました。身を守る術を幼虫のときから備えており、美しく生きる術を自ら知っていると言われています。   「真の美しさの価値を知る自然界の宝石」
1.5リットルのお水にキャップ3杯程度の使用がおすすめ
パロット(オウム)【学名:Cacatuidae】オウム目オウム科   人間の4歳児並の知能を持ち、言葉を真似るだけでなく状況も理解して喋ることが出来ると言われているオウム。 心臓に負担をかけない呼吸ができるので寿命が長く、30~70年生きる長寿で、最長で100歳以上になることも。   「永き時を生きる聡明な意志の伝達者」
1日5粒を目安に よく噛みながら召し上がるのがおすすめ
ブライト   数千年の歴史が培ってきた大自然のレシピ。 自分自身がもつ潜在能力を引き出し、ポジティブで輝ける状態を導き出す。 噛んで味わう新しい習慣と共に、鈍った感覚を目覚めさせよ。   「深い思考を引き出す自然が育てた素材たち」


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今回ご紹介する事務所通勤チャットレディは、働く環境自体は至れり尽くせりと言えます。魅力満点の通勤型チャットレディのことを、詳しくご紹介していきたいと思います。
事務所通勤チャットレディのメリット
事務所通勤チャットレディは、チャットルームのある事務所でライブチャットをするという働き方です。
例えば、家族と同居していてプライバシーの確保が出来ない場合、ご主人がいるけどお仕事のことをバレたくない場合、自宅にパソコンやインターネットの環境がない場合などにおすすめの働き方と言えます。特に、パソコンやインターネット回線の問題はとても大きく、パソコンがあっても古いものだったりインターネット回線のスピードが悪かったりすると、ライブチャットをするのが難しいということもあります。
そんな時、女性はチャットルームのある事務所で働くという方法を選択できます。筆者の場合は、知人の紹介で事務所通勤のチャットレディを始めましたが、沢山のメリットを感じることが出来ました。
メリット①:チャットルームがオシャレ
まずは、チャットルームがとてもくつろげる空間で、オシャレなデザインであったことです。自分の部屋のような感覚で気軽にお仕事出来る上に、防音対策がされていたので気兼ねなく男性会員とお話することが出来ました。
メリット②:パソコン周辺機器・チャット環境が充実
また、webカメラはもちろん、パソコンも高機能で非常に高画質な映像でライブチャットを楽しめました。やはり集客率で考えても、高画質で高音質のほうが男性会員の食いつきは良いですよ!
チャットルームの照明はカメラ映りが良くなるように設定されているので、自宅で映像を映すより確実に綺麗な画になります。更に、パソコンなどの危機に不具合が起きた時でも事務所のスタッフや専門の方が素早く対応してくれるので心強かったです。
メリット③:コスプレ貸し出しやお菓子なども
事務所にもよるかもしれませんが、コスプレ衣装無料貸し出しも嬉しかったですね。今まで着たことのない服がたくさんあるので、楽しく衣装チェンジしながらお仕事をすることが出来ました。
ジュースやお菓子もありましたし、事務所のスタッフやほかのチャットレディとお喋り出来るのも、孤独度が低くメリットであると感じましたよ。
事務所通勤型チャットレディのデメリット
筆者が事務所通勤チャットレディをしていてデメリットと感じたのは、通勤時間が長かったことです。車で15分の距離だったので遠くはなかったのですが、時間が空いたらすぐにお仕事出来る…という状況ではありませんでしたね。
また、雨や雪が降るとお仕事に足が向かなかったことも、通勤型から在宅勤務へ変えた大きな理由になりました。それから、事務所は時間帯によってチャットレディが集中し、チャットルームを使えないこともあります。
そういうところで、時間を自由に使えないデメリットがありました。そして何よりも、チャット1分あたりのお給料が少なくなってしまう点もやはり気になりました。事務所やチャットルーム使用料がお給料から差し引かれるので、在宅でライブチャットのお仕事をするよりはお給料が少なくなってしまいます…。
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言い換えれば、全国民に伝える手段としてテレビは今なお優秀であるということです。
「テレビ」と「アクセス」の関係性
テレビで放送された内容は既存のネットワークを使い、大衆へと伝わります。伝わった内容によって検索動作を誘発してアクセスへとつながる流れです。
確実に大衆が動き、大量の検索動作とアクセスを起こして大きな動きになりますから、上手くその動きを利用してアクセスを集められるようにしましょう。
テレビとインターネットは同じように影響力があるもの同士ですが、どちらが上でどちらが下かということは関係ありません。
同じように映像や画像を使い、同じように音が聞こえますが、これらは「似て非なるもの」です。同じ尺度で比較することはできません。
「仕掛記事」を書きやすい
テレビ番組表を見ると、ある程度先の放送予定まで載っています。そこに書かれている情報から、放送内容をあらかじめ想定することができます。
放送時にアクセスが見込めるネタを仕掛けておくことで、テレビの影響力を最大限利用することができます。
『話題の旬を絶対に逃さない「未来へ種をまく」記事作成法』も、あわせてご参考ください。
有名人や芸能人のテレビでの発言をニュース記事にするのは個人だけではありません。大手メディアサイトでも頻繁に利用しています。
プロでも使うわけですから、フレッシュな情報をプロに負けないスピードでどんどん使っていきましょう。
テレビを制すればアクセスを制する
例えば、ネットで先行して発信されていたニュースが、テレビでも取り上げられたとします。
前もってそのニュースに関連する記事コンテンツを書いていた場合、テレビで取り上げられたことによって今まで来なかったアクセスが急に増えることは、珍しい話ではありません。
大衆の象徴でもあるテレビ。この影響力を有効的に使っていくことが、アクセスをスムーズに集める秘訣です。
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