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text:
「よりそい、生きる 歌。」が生まれました。
当日は、音楽と類似する食とのコラボで、タケイファームの武井敏信さんにも多大なるご協力をいただきました。
そして、ビートルズのチカラ!からは被災地のパネル展、九州豪雨、熊本地震などの画像、ビートルズのチカラ!大宮支部からのサポートも無くてはならないものでした。
そして、山路 力也さんのヤマジナイトからのご縁から寄り添わせて頂いている風祭 東&atmosphereさんに第一回目のスペシャルゲストとしてご出演頂き、その素晴らしいライブでは輪廻転生、必然的なご縁などをしっかりと私の中で再認識しました。
これもまた不思議なご縁で、実はずっと前からご縁を頂いているパンタさん(Panta (頭脳警察) 公式ライヴ情報)からもビートルズのチカラ!などへのご賛同を頂いて、この日お忙しい中お越し下さいました。ビートルズ曲でユニットでも組みましょう♪というこれまた大それた計画が進行中とか(極秘です)
そしてこの日、お足元の悪い中、御越しくださった皆様に、私は支えられ、寄り添って頂いて、無事に終えることが出来ました。
繰り返しになりますが、
私独りでは到底歩いていけません。
立っていることすらできません。
寄り添い、寄り添わせて頂いて、
支えられて初めて立っていられています
この日はリアルタイムで集中豪雨による被害が各地で起こり、犠牲になったかたも多くいらっしゃいました。心からお見舞申し上げます。とても他人事ではありません。明日は我が身何が起きるかわからないのです。
だからこそ、寄り添って助け合って行かなければならない,,,そう強く感じています。
第2、第3回と続けていくこと,,,
継続の大切さも感じています。
改めまして遠くから御越しくださったお客様、
力強い応援のお言葉をくださった皆様、
お力添えを頂いた皆様、スタッフの皆様、
あの日、あの場所で寄り添ってくださった皆様に、
到底言葉にできないほどですが、
本当に本当にありがとうございました。
石野ゆうこ wish🌛 you
(タグ付けOKの方はお願いします😊)
【ニコニコ動画】音楽バラエティ番組「mu-stみゅーすと」のコミュニティ 【ニコニコミュニティ】音楽バラエティ番組「mu-stみゅーすと」のコミュニティの生放送


document_lang: ja

langs: ja ja ja ja ja ja ja fr ja fr ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja fr ja fr en ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
・2004年10月16日 (パリ第8大学にて公開審査)博士論文:
La voix, le corps et le silence dans l'œuvre de Beckett (『ベケット作品における声、身体そして沈黙』)。口頭試問のあとには、シャンパン(指導教授の名にかけたわけではありませんがHenriot)とマカロンでうちあげをしました。まさに、恐怖のあとの快楽。
・2006年  « Le roman du théâtre : La dernière bande et le "reste" didascalique » in Samuel Beckett Today / Aujourd'hui, Présence de Samuel Beckett. Presence of Samuel Beckett. Colloque de Cerisy, Rodopi, Amsterdam- New York, 2006, p.351-363.
2005年8月にフランスのCerisyで行われたシンポジウム Présence de Samuel Beckett で発表した論文。Samuel Beckett Today / Aujourd'hui は、英仏二言語併用の貴重な学術誌なのですが、この号には学会の会場であるスリジーのお城をはじめとして周辺の写真も何枚か入っていて、まさに豪華版です。
・2008年  « Actes sans paroles, paroles sans scène » in Samuel Beckett Today / Aujourd'hui, Borderless Beckett. Beckett sans frontières. Tokyo 2006, Rodopi, Amsterdam- New York, 2008, p.403-412.
2006年はサミュエル・ベケットの生誕100年目だったので、早稲田大学21世紀COE
主催による国際シンポジウムBorderless Beckett(9月29,30、10月1日)に、実行委員のメンバーとして参加しました。大規模なシンポジウムだったので、1年以上前から準備に参加したことは私にとって貴重な体験でした。シンポジウムそのものでは発表のほかに司会もしたのですが、自分の発表も含めて、 まだまだスタミナ不足だと実感しました。
学習院大学 フランス語圏文化学科・フランス文学専攻
〒171-8588 東京都豊島区目白1-5-1 TEL:03-5992-1099 開室時間 平日:9:00~11:30, 12:30-17:00 土曜:9:00~12:30
Copyright©学習院大学 フランス語圏文化学科・フランス文学専攻, All Rights Reserved.


langs: ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja en fr ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja

text:
すべての語を含む いずれかの語を含む すべてのカテゴリ 観光地 配送会社 料理 健康 マネジメント 国家試験 システム リフォーム会社 相性
対象エリアは、成田空港まで自家用車で来られて、飛行機にご搭乗される方なら、どなたでもご利用いただけます。 他社との違いの大きなポイントは、専用車を用意していて安全な無料送迎サービスを行っているということです。


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text:
http://youkoso.city.matsumoto.nagano.jp/special1_index-id_60-htm
今年はもう遅いが来年は見に来てください。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2014年4月26日 | 投稿者: sophisonant
パワーアンプの修理(その2)
先日、パワーアンプの故障箇所を見つけて修理用部品を発注した。
部品が届いたので早速修理を行った。出力段のFETの交換は放熱器のネジを外して、基板にストレスがかからないように配線をはずし再び組み上げる。作った時は出力段のFETの配線を先に行い、次にFETからの配線を基板に半田付けしていた。しかし修理の際は基板への配線をそのままにしてFETの配線をやり直すので狭いスペースに半田コテを入れて作業する必要がある。それほど難しい作業ではないが気を使うしやっかいだ。
部品を交換し電源を投入する前にアイドリング電流を測定するための電源の配線をはずして電流計を入れる。この作業も結構面倒。
チェックにより不良と判断した部品以外に壊れた部品がある可能性もぬぐえないので正常動作する確率は50%と思いながら電源を投入する。結果はOK。とりあえずほっとする。出費がムダにならなかった。
温度補償に使っているサーミスタがオリジナルと違うのでアイドリング電流の安定度に不安があるため数時間電流をチェックする。アイドリング電流は安定している。サーミスタの特性の微妙な違いも熱結合もどうやら問題なさそうだ。
以上のことが確認できたので電流計を外して音を出してみる。壊れても良いテスト用のスピーカーを接続して音出し。無事音が出る。
たいした作業ではないが結局半日かかってしまった。
修理したアンプはこれ。
10年以上前に作った金田式のアンプ。今こうして修理し配線やレイアウトを見ると気になるところが多々ある。低インピーダンスでないとならない箇所の配線の長さが結構長い。その他色々と気になる。当時も気づいていた筈だが根本的にレイアウトを変更するのは面倒なのでオリジナルに忠実に作ったと思う。
今検討している製品では理想とするレイアウトを実現したい。そのために今回の修理は参考になった。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2014年4月25日 | 投稿者: sophisonant
スピーカー切替器の歪率特性を測定した時に常用していたパワーアンプが壊れてしまった。昨年のことだ。
忙しくて修理に取り掛かれなかった。その気になってやり始めれば比較的短時間で済むことも腰が重くて取り掛かれないことがある。
例えば高校の同窓会の紙の名簿(300人超)をExcelに入れる作業があった。OCRで読み込もうとしたがうまくできず3ヶ月ほどほったらかしにして居た。しかしお尻に火がついてやり始めると1日でできてしまう。どうしても優先順位が低いことは後へ後へと追いやられてしまう。
アンプ修理も別のアンプがあるので音楽を聞くことができる。それほど困らないので修理は後回しになっていた。しかしこれから暑い夏になるし、節電の時期に真空管アンプばかり使っているわけにはいかないので修理することにした。
アンプを分解して確認を始めた。先ず本当に壊れているかもう一度確認する。電源を入れた瞬間に保護回路が働いてしまう。やはり壊れている。
アンプの出力をオシロスコープで見ると電源投入後左チャンネルに約30VのDCが出ている。右チャンネルは正常なようだ。
保護回路が働く場合通電して各部の電圧を確認することができない。保護回路をはずして確認することも可能だがそれでは連鎖的に故障していないデバイスまで破壊する恐れがある。
それとNFBがかかっている回路ではNFBをはずさないと電圧を測定してもわからないことが多い。
皆さんも同じようにやっていると思うが、このような時は電源を入れず回路の各ポイント間の抵抗値を測定するのが有効だ。幸い右チャンネルは正常と思われるので左右を比較して値の違う部分を見つければよい。
但しテスターの抵抗レンジの場合どのリードに+の電圧が出ているかを確認しておかないと半導体の確認の場合には値が違うので注意が必要。昔なつかしいアナログテスターの場合は何故か黒リードに+の電圧が出ていた。最近のディジタルテスターでは赤リードに+の電圧が出ているようだ。全てを確かめたわけではないのでこれが標準的なのかわからないが。昔の感覚で今のディジタルマルチメーターを使う場合は念のためにチェックすると良いと思う。
さて調べて行くと出力段の+側のMOS-FETのゲート=ソース間の抵抗が左右で異なることがわかった。出力段のゲートとソース間には抵抗が入っているので抵抗に原因があるのかMOS-FETに原因があるのかを確認するためにMOS-FETのゲートへの配線を取り外す。その結果MOS-FETのゲート=ソース間は本来絶縁されているはずなのに約150Ωの抵抗があることがわかった。これで出力段のMOS-FETが壊れていることがわかった。
アンプを作ったのは10年以上前なのでデバイスは当然ディスコン。調べてみるとヤフオクで入手できることがわかった。早速注文した。
MOS-FETを交換して直れば良いが、他の部品にも被害が波及している場合がある。テスターでチェックした限りでは他の部品は問題なさそうだが、、、


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text:
1. ¥3000未満,  1.御祝,  2. ¥3000〜,  3.アレンジメント,  3.季節行事,  4.ディスプレイ
花材 (石化柳 カラー トルコキキョウ 姫リンゴ おもちゃカボチャ モカラ マトリカリア ドラセナ etc.)
商品寸法 : 幅 約17㎝・奥行 約17㎝・高さ 約50㎝
こちらは、ご葬儀用でご注文をいただきましたアレンジメントです。胡蝶蘭を入れて白でまとめ、清楚で高級な…
スタンド花(御祝/講演会/音楽会/演奏会/バラ)2017 4月
花束(ブーケタイプ/誕生日/御祝/パンジー)2017 3月
こちらは、お誕生日の御祝用としてご注文をいただきましたブーケタイプの花束です。紫系を中心に淡いグリー…
花束(ブーケタイプ/誕生日/御祝/パンジー)2017 3月
花束(ブーケタイプ/ウエディング/披露宴/2次会/サムシングブルー)2…
こちらは、披露宴の2次会でご使用されるというご注文をいただきましたブーケタイプの花束です。(^^♪ …
花束(ブーケタイプ/ウエディング/披露宴/2次会/サムシングブルー)2017 5月
アレンジメント(誕生日/御祝/ウエディング/結婚/バラ)2017 2月…
こちらは、お誕生日用にご注文をいただきましたアレンジメントです。ホワイト・グリーン系でお花はお任せし…
アレンジメント(誕生日/御祝/ウエディング/結婚/バラ)2017 2月
アレンジメント(どうぶつシリーズ/ワンちゃん/誕生日/御祝/お見舞い)…
こちらは、お誕生日用のご注文をいただきましたアレンジメントです。ピンポンマムでワンちゃんを作ってみま…
アレンジメント(どうぶつシリーズ/ワンちゃん/誕生日/御祝/お見舞い)2016 12月
ブーケ(ブライダル/結婚式/挙式/披露宴/前撮り/バラ)2016 10…
こちらは、披露宴時に新婦様が持たれますブーケになります。新婦様は、ピンク系でかすみ草がお好きという事…
ブーケ(ブライダル/結婚式/挙式/披露宴/前撮り/バラ)2016 10月
アレンジメント(御供/お悔み/命日/葬儀/洋花)2017 2月
こちらは、教え子のご命日用にご注文がございましたアレンジメントです。若くして亡くなられた可愛い教え子…
アレンジメント(御供/お悔み/命日/葬儀/洋花)2017 2月
アレンジメント(御供/お悔み/命日/ガーベラ)2016 10月
こちらは、若くして亡くなられた知り合いのお嬢様へのお供え用アレンジメントでございます。若くして亡くな…
アレンジメント(御供/お悔み/命日/ガーベラ)2016 10月
花束(ブーケタイプ/ウエディング/2次会/御祝/バラ)2017 4月
こちらは、結婚式の2次会で新婦様へプレゼントされるというご注文をいただきましたブーケタイプの花束です…
花束(ブーケタイプ/ウエディング/2次会/御祝/バラ)2017 4月
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text:
――時代の風が吹いてきたと?
幕内:そうですね。(病気の増加など)良くないことがあまりにも多かったからでしょう。
――「粗食のすすめ」が出版されてからでも、もう20年以上が経ちますよね。この間、良くないことがさらに増えたと感じますか?
幕内:だって、いまはもう「論より証拠」を待っている状態でしょう? これからいよいよ本格的に実証されていくと思いますよ。小・中学生が糖尿病が問題になる時代ですから、私たちが言ってきたことは残念ながら証明されます。実際、沖縄はもう証明されはじめているんですから。
だから、論争的なことはどんどん収縮しますよ。食品はモノですから、情報は相変わらずいろんなものが出続けます。のんきな内容の本もこれからも出ますよ(笑)。ただ大きな流れとしては、私たちが言ってきたことが証明されはじめている時代と言えるのではないでしょうか。
――悪い状況が当たるのは複雑な気持ちにはなりますが、予見されたことが現象化してきているということですね。
幕内:食事というのは薬と違って間違っても倒れませんから。「緩慢なる自殺行為」であって、食中毒などを除けば急性ではないんですよ。なにも勉強していない人はエビデンスなんて言葉を使いたがりますが、食生活のエビデンスを見出すのは時間がかかります。
それは歴史・時間そのものなんです。歴史が証明するという言い方をすると「非科学的だ」なんて言われますが、食生活については、そんな短期間に証明できるわけがありません。
腸内細菌の研究が、栄養学の常識を変えようとしている
――成分的なものだけでなにか答えを出そうとするのは、かなり無茶なことかなと改めて思います。
幕内:いま、(食や栄養の世界で)大変革が起きようとしていると思うんですね。現実が良くない状況であることもその背景にありますが、もうひとつ重要なのは腸内細菌の研究でしょう。
私はきちんと理解しているわけではありませんが、「民族による腸内細菌叢の違い」について、これからどんどん明らかになっていくと思います。
たとえば、日本人はインスリンの分泌能力が少ないため、肥満より糖尿病になりやすいといった違いが一部はわかってきました。腸内細菌の研究が進んでいくことで「民族によってこれほど違うのか」ということがさらにハッキリわかるでしょう。
光岡知足先生が唱えられた『空気中の窒素を腸内細菌が取り込んで、タンパク質に変換させている』という説などは、いまではアメリカの研究者がはっきり事実と認めていますよ。
――パプアニューギニアの先住民族がタロイモしか食べていないのに筋骨隆々なのは、腸内細菌が大気中の窒素からタンパク質を合成しているのではないか、という話ですね。まあ、大豆と同じなのだという……。
幕内:そう、生きる豆(笑)。
――栄養学の土台が崩れていくような話ですよね。
幕内:だから、栄養素の計算だのなんだのというのは、大きく見直されることになりますよ。腸内細菌の研究が進んでいくことで(栄養学の常識が)ひっくり返ることは間違いないと思います。
自閉症でもうつでも、みんな腸内細菌のせいだと考えだすのは危険ですが、これから様々な病気に対して腸内細菌が関係していたということが山ほど証明される時代になるんじゃないですか。最近でも、乳幼児時期に抗生物質を使用した子どもにアレルギー疾患が多いという研究が発表されています。その原因として抗生物質の腸内細菌叢への影響ではないかと指摘されています。
――まさに「論より証拠」そのものですよね。
幕内:いま糞便移植療法が注目されていますが、(方法は)とても簡単ですからね。臓器移植と違ってお金もかからないし、臨床もどんどん進む。その結果、とてつもない難病が治ったり……。
――医療のあり方も変わってきますよね。
幕内:変わらざるを得なくなりますよ。
――以前、本をご紹介した佐古田三郎先生も、病気の多くは常在菌の感染に由来しているという「奇妙な感染症」という説を言われています(→こちらを参照)。そうした常在菌の大部分が腸内細菌ということで、腸が大切だとおっしゃっていて、先生のお考えとも似ているなと感じたんです。
医療を変えるキーワードになるということでしょうか?
幕内:キーワードというより、(糞便移植は)あまりにも極端な治療法だから、ハッキリしてきたということでしょう。
興味深いのが順天堂大の研究です。瘍性大腸炎に糞便移植療法をしてもあまり効果が見られなかった。良質の糞便を移植しても、もとからいる菌と戦ってしまい、簡単には定着しないようなんですね。
これに対し、アメリカで年間1万人が亡くなるというクロストリジウム・ディフィシルの患者の腸内は、(抗生物質を使い過ぎているため)焼け野原になっているわけです。そんな(腸内細菌が壊滅状態)の焼け野原に移植するから定着しやすいということがわかってきたんです。
そこで、移植前に大量に抗生物質を投与してみると効果が上がったと。だから、糞便移植療法で効果が出るのは難病が多いんですね。
――すごい荒療治ですね。一度、腸内細菌をリセットしてしまうという。
幕内:だから、危険性もあると思いますね。ただでは済まないのでは……。
――ただ、それをしてでも難病だからトライする価値があると?
幕内:そうですね。だって薬が効かないんですから。iPS細胞のことは、もちろんご存知ですよね? 現代医療の最先端であり、期待している人も多いと思いますが、知り合いの専門家に聞いたところ、臨床で使われるとなると医療費が間に合わないというんですね。それに比べたら糞便移植なんて費用はたかがしれています。副作用も大したことないでしょうしね。
――投資するリスクも、副作用のリスクも、それほど大きなことではないということですよね。
幕内:いまは臨床が中心ですが、これからどんどんメカニズムが解明されていくでしょうね。食品の研究においても、口から入れたものが体にどう作用するか、腸内細菌抜きには語れない時代になるでしょう。
――太古から菌と共生して適応して生きてきた原点のような話が、最先端の科学とつながってきた。そう考えると、すごい時代ですね。
幕内:これからどんどんわかってくるでしょう。そのなかで、食生活についても私たちが言ってきたことが証明されると思っています。私たちと言うより、先人が積み重ねてきたものと言うべきでしょう。
人は「毒」によって快楽を感じる唯一の生き物である。
――人類のルーツをたどる「グレートジャーニー」ってありますよね? アフリカから始まって、世界各地に散らばっていくなかで、僕たちの祖先は日本列島にたどり着いたわけですが、結局それは「食べるための旅」だったと思うんです。
先生が食品学から離れてから民俗学などを学ばれるようになったのは、歴史など大きな視点で食を見ようとしたからでしょうか?
幕内: 要するに食生活は無文字文化ですから、歴史は権力の歴史ですが、庶民の生活史は民俗学なんです。だから私は、40代で國學院大學の聴講生として民俗学を学んだんです。
もちろん、別の字の民族学などついても山ほど勉強しましたよ。それこそ人類の起源の話から始まって広く浅く……。つまり、徹底的に広く見ようと考えたんです。
――ちょっと大上段な話なんですが、ヒトってどんな生き物だと思われますか?
幕内:難しい質問ですね。
――歴史のなかで多様化していくことで、いまがあると思うんです。そこには様々な意見があると思いますが、そもそも原点に戻ってどんな生き物なのか? 食の問題に照らし合わせてお話いただけると……。
幕内:(少し考え)ヒトの定義は「唯一毒を扱う生き物」だと思いますね。
幕内:道具とか火とか言語とか、人類特有の文化だと思われてきたものは、多くの場合、否定されてきました。たとえば、イルカだって言語を扱うわけですから、そうではない事例も出てくるわけです。ただ、毒を利用するという点は特有のものだと思います。
――今回の本(『日本人のための病気にならない食べ方』)でも、毒について触れられていましたが、他の動物はそういうことはしない?
幕内:しないでしょうね。
――その毒とは、食の快楽を求めるということと同義でしょうか? 食のドラッグ化という問題も含めて……。
幕内:そうですね。やっぱり人は生きるためだけでは食べられない。そこには、楽しむということも含まれるんです。
たとえば、米でもご飯なら安いですが、煎餅にして楽しもうとするとちょっと高くなるわけです。その米を日本酒にして快楽を得ようとすると、もっと高くなるでしょう。
ただ、人間の楽しみや快楽を否定するわけにはいかないんです。要は、人類は毒による快楽を覚えてしまった生き物であると。まあ、アダムとイブではないですが……。
――原罪なんですかね、毒に目覚めてしまったことが。
幕内:そう。毒の気持ちよさに目覚めてしまった。快楽を覚えてしまった動物と言えますね。
――「人はアロカロイドの海に浮かぶ」という言い方をした方もいて……。
幕内:いやぁ、そうだと思います(笑)。
――結局、快に過剰に目覚め過ぎたところがサルとの違いで、そこに気づかないと何も始まらないと……。
幕内:ただ、それを一概に悪だと言えないところに難しさがあるんです。
――そうですね。先生がおっしゃるように、やはり「欲を持つな」とも言えません。栄養価などの機能性だけで食事はできないですし……。ただ、過剰になると変な問題がいっぱい起きるわけですよね?
幕内:厄介なのは、毒というのはそもそも過剰になるものなんですね。「ちょっと一杯のつもりで……」なんて言葉があるのは、水なら一杯で済むけれど、アルコールやタバコなど「ちょっと一杯」や「ちょっと一服」で済まないのが毒であるわけですから。
だから、人間がただ生きるためだけに食べているのであれば、私の仕事も簡単な話でね。だけど人間は快楽を求めるから……。
――食事指導などでも、そんな杓子定規にはいきませんよね。どういうことを心がけて話されるんでしょうか?
幕内:一番怖いのは、快楽を否定するとそこで話が終わってしまうんです。
――否定するとおしまい?
幕内:肉だの魚だの、何をどう食べるかの話はまだいいのですが、酒やタバコやスイーツコーヒーなどは心で食べているんですよ。そこを否定してしまうと成り立たないというか、話がパーになってしまうのでね。
――実際に口にする前に、心で食べてしまっていると。そうした欲にどう対処するかということだと思いますが、たいていが過激な方向に向かいがちですよね。「◯◯は食べてはいけない」「××は体に悪い」と全否定するような強い主張に、つい耳を傾けてしまうというか……。
幕内:まあ、そうなるとオウム真理教と同じですよね。『慟哭』(佐木隆三著)なんて、涙なくして読めないですよ。林郁夫受刑囚の裁判を小説にした本ですが、まさに宗教はアヘンであるということがわかる本です。
――そこはアダムとイブの時代からというか、人間の宿命というか……。
幕内:(アメリカの自然療法医である)アンドルー・ワイルが、「すべてのドラッグの制約は失敗する」と言っています。規制をかければかけるほど、ひどくなる。その通りだと思いますね。
――規制をされるからその禁を犯したくなるということでしょうか?
幕内:そうですね。好奇心も湧くし、規制するから値段も高くなって裏社会のお金を作る仕組みにもなりますしね。
「獲物を仕留める喜び」がスポーツの原点にある
――『食生活と身体と退化』の内容と重なってくると思いますが、近代以前は、まだ人の欲望がそこまで肥大化していなかった気がします。文明にあまり毒されていない先住民の生き方から、学べることはあるでしょうか?
幕内:快楽とかドラッグというのは、時代と民族によってすべて定義が違うわけで、たとえばイヌイットはドラッグがないんですよ。
ただ、いまは違いますよ。いまは(イヌイットも)アルコール依存症がすさまじいといいますからね。どの民族も免疫がないとアルコールやタバコに対して自己規制ができなくなるみたいです。
――経験がないからいいとは言えないわけですね。
幕内:ええ。イヌイットの話で面白いなと思ったのは、仕事という概念がないんですね。彼らにとってはただ「食べるために狩りをする」というだけのことで、「仕事は何を?」と質問しても「仕事って何だ?」ということになるんです(笑)。
日本人の感覚からすれば狩りが仕事だろうと思うんですが……。だから狩りそのものが大きな快楽なんでしょう。射止めた時の喜びとかね。
――そこで快楽が満たされていたら、食べ物などに過剰に快楽を求めないで済むかもしれませんね。
幕内:開高健の本に出てくる(中国の古いことわざで)『3日幸せになりたければ結婚しなさい。一生幸せになりたければ釣りを覚えなさい。』というものがあります。それはまさに狩猟が快楽であるということの名残じゃないでしょうか? いまでも釣りは人気がありますしね。
――狩猟文化の変形というか、現代でいうスポーツのような?
幕内:食糧のために釣りをする人もいるだろうけれど、基本的にはレジャーですよね。ただ、釣った時の喜びは狩猟時代の名残でしょう。サッカーなど見ていても、ゴールをしたシーンは獲物を獲った時のシーンと同じですよ。
――サッカーは狩猟民族のスポーツですよね。日本でも人気が出てきましたが、彼らの文化に適応しようとしているんでしょうかね?
戦争の代用としてスポーツをやっているという考えもありますよね。
幕内:ありますね。戦争の代償行為ということでしょう。ヨーロッパや南米のサッカーを見ると戦争そのものですよね。凄まじいというか……。
――人を殺さない形の国同士の戦争ですよね。そんななかに日本も割って入らなくてはならないんですから、大変です。本当はそんな必要はない気もするんですが(笑)。
幕内:最高傑作はシャンパンファイトですよ。F1なんかで優勝するとやるじゃないですか? 最近はあれを女性までやっていますが、バカじゃないかと思いますよ、あれは射精の象徴ですから(笑)。あれはどう見ても、獲物を仕留めた男が喜びを表現している姿でしょう。
――なるほど(笑)。先生は日本人に対してどんなイメージがありますか?
幕内:なかなか難しいですね。ただ、腸内細菌の研究などがどんどん進んでいくことで、最終的には先人たちが何を選択し、何を食べてきたのか、その意味や意義が必ず証明されると思っています。
↓続きはこちらをご覧ください。
★「日本のように水と塩の両方が満たせる国は、ほかに見当たりません」(幕内秀夫インタビュー②)
◎幕内秀夫 Hideo Makuuchi
管理栄養士。1953年、茨城県生れ。東京農業大学栄養学科卒。学校給食と子どもの健康を考える会代表。日本列島を歩いての縦断や横断を重ねた末に「FOODは風土」を提唱する。帯津三敬病院にて約20年にわたり食事相談を担当。現在、伝統食と民間食養法の研究をする「フーズ&ヘルス研究所」代表として、全国各地で講演、セミナー活動を続けている。
ミリオンセラーになった『粗食のすすめ』『粗食のすすめ レシピ集』をはじめ、『夜中にチョコレートを食べる女性たち』『変な給食』『「健康食」のウソ』『世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」』『ドラッグ食(フード)』『じぶん哲学〜シルクハットから鳩が出てくるのはマジックでしょうか?』(共著:土橋重隆)、『日本人のための病気にならない食べ方』(フォレスト出版)など、著書多数。http://fandh2.wix.com/fandh
幕内秀夫・著『日本人のための病気にならない食べ方』 (フォレスト出版)
「食生活を考える時、栄養素なんて無視しなさい」
「栄養素のことを考えれば考えるほど、健康は保てなくなる」
「栄養学が日本人の食事をダメにした」
管理栄養士の私が言うのもおかしな話ですが、
私はこれまでそうした主張を繰り返してきました。
なぜ、そう言えるのか? いまの栄養学には、「食べるとはどういうことか?」を理解するためのポイントが欠けていると感じるからです。
それを食べたいからつくるのではなく、つくれるものを食べる。
歴史を振り返れば、自然条件が農を決め、農が食を決めてきた。
いまでも多くの国がそうです。これが真実であり、そのなかに地域の伝統食や食の知恵があったわけですが、いまの日本はどうでしょうか?
何がとれるかと関わりなく、季節も考えず、外国からいろいろな食材を取り寄せ、
食生活を成り立たせています。そうしたゆがみが見落とされたまま、さまざまな健康法、食事法が生まれては消えていきます。
出回っている情報の何がどうおかしいか、そのうち、判断がつかなくなります。
本書ではそれを「情報過食症」と言っています。
私たちの多くは氾濫する健康情報に振り回され、食べることの本質がどこにあるのか、見えなくなっています。体にいいものを求めるあまり、逆に体をおかしくしてしまっているのです。
本書では、情報過食症に蝕まれている皆さんに、そもそも食べることはどういうことか、
わかりやすくお伝えしていきます。その原点に帰ることができれば、食生活のどこを見直せばいいのか? どう健康管理していけばいいのか? その秘訣もわかってくるはずです。
(本書まえがきより抜粋)
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株式会社Thunder-r.labo
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特に、恋愛という関係を築きたいと考えている場合は、互いに理解し合う努力をすることが大切ですし、それは、そうした関係を築くためのもっとも有効な手段だということができます。
加えて、さらに一歩進んだ関係になりたい、現在の恋愛に対してより前向きな姿勢でありたいと考えているのであれば、理解し合うだけでなく、互いの「尊敬できる部分」を見つけることが大切です。
尊敬することができる部分があるということは、それだけ相手が魅力的だということでもあります。
逆に言えば、あなたは、そうした魅力的な人に「恋人として選ばれた」ということでもあるのです。
それは喜ばしいことですし、誇らしいことでもあるでしょう。
ですから、交際を始めたら互いについての情報交換をしっかり行い、互いへの理解を深めてゆくと同時に、それらの情報の中から、互いが尊敬し合える部分を見つけることも大切なのだということをぜひ覚えておいてください。
尊敬し合える部分があるということは、恋愛という関係を築いてゆくためには重要ですし、長く良好な関係を続けてゆく上でも大切なものなのです。


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絵本の中にある「りんご ばなな みかん ぶどう れもん」「ながーいふらんすぱん」やいろいろのパンを指して遊んだり
6歳の時点ですでに学力の差が開いており、その後も学力差は縮まらないとの結果がでています。
このため、小学校入学後からの習い事や塾よりも、6歳までの幼児教育が最も重要です。
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いやいや、ちゃんと仕事してましたよね!市川さんを紹介した、ゴトーさんのお仕事レポはコチラhttp://sdsalon-goto.com/blog/865/
いや〜とっても居心地が良く、名残惜しいのですが、さて、お腹も空いたし、そろそろ行きましょうか、ね。
玉川上水沿いをぷらぷら〜〜〜のどかでいいところですね〜♫
もちろん地元ですから来たことはあります。でもいつも何か用事があったりで、車や自転車で、バァーーーーーーーーと移動してしまいます。
たまには歩いてみるのもいいですね。春には土手に桜が綺麗なところです♡
途中またココバスに乗り、ちょっと歩いて〜大きな2人の背中をチビの私は小走りに追いかけ、、、置いていかないで〜〜〜
2人とも大きいんですよね〜あ、私?私、態度は負けずに大きいです(笑)
着いたーーーーーーーー!!!
ここは、小金井が誇る名店ケーニッヒ、ドイツ料理とソーセージのお店です。
なぜ今回ここ、ケーニッヒにゴトーさんをご案内しあかというと、美味しいことはもちろんですが、なんと、市川さんが設計したお店だからです!!!オープンからちょうど一年くらい?まだまだ小金井でも、知る人ぞ知る名店です。
お忙しいオーナーの島崎さん、ご一緒していただき、ありがとうございました♡島崎さんも一度エクスマセミナーに参加されてるんですよ。
島崎さんとゴトーさんの初顔合わせにカンパーーーーーーーーイ!!!
うーん、ドイツビールの生、美味しいーーーーーーーー!!!なんだかフルーティな味がします。
えっ〜と、ゴトーさん、これもお仕事でいいんですよね???あ、アップしたらマズイ???社長に怒られる???お申し出いただければ、削除しますから言ってくださいね(笑)ゴトーさんのケーニッヒ訪問レポはコチラhttp://sdsalon-goto.com/blog/889/
ど、どれにしよう???
フライッシュケーゼ???カイザーハック???なんかドイツっぼくて、美味しそう♡メニューに写真があるとわかりやすくていいかな〜(by商売繁盛セミナーゴトーさんのコメント、さすが!)
きました!!!カイザーハックとは野菜のたっぷり入ったミートローフなんですね。わぁ、ソーセージもついてる♡
地元小金井で、チェーン店以外で、これだけのスペースに余裕のあるレストランはありません!!!って、おしゃべりと食べるのに夢中で、店内の写真撮り忘れました〜
でも、ベビーカー、赤ちゃん連れも大歓迎♡ママたちのランチ会にもオススメ!貸切にも応相談です。パーティーはもちろん、結婚式も出来るんじゃないかな???
市川さんがデザインした素敵な空間♡百聞は一見にしかず!ぜひ行ってみてくださいね〜
あれ???ゴトーさん、何見てるの???え、、なになに??
ショーケースには所狭しと、たくさんの美味しそうな商品が並んでいます。私はよくレバーペーストと、プルッツェルを買います。子どもたちが大好きなんですよね〜ゴトーさんは誰にお土産かな???
これからの時期、クリスマスやお正月の食卓を彩るのにピッタリですよ♫
さて、小金井ぶらり旅もそろそろ終盤です。
ゆうすいでは今週より、Xmas&歳末セールが始まっています!
これからの時期は忘年会に新年会、お誘いや集まりが多いですよね。
急に何着て行こう???って、慌てる前にゆうすいで準備してくださいね〜
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セレクトショップゆうすい2代目オーナー 旅行会社勤務を経て現在の店を継ぐ 海外旅行の服装のアドバイスも 大の帽子好き、持っている帽子の数は100を超える 雑貨使いのおしゃれ達人 ストールの巻き方を自ら考案も そのセンスを買われ国立NHK学園のストール巻き方講座の講師にも抜擢、好評を得る コープみらいのシニア講座講師も
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「湯〜園地」実現に向けて別府市が1億円のクラウドファンディングするらしいので、仕組みと魅力を紹介します – New Beppu City
1月 25, 20173月 16, 2017 New Beppu City
— CAMPFIRE🔥キャンプファイヤー (@campfirejp) January 25, 2017
3 とはいっても目標金額1億の壁は超高い
3.0.1 More from my site
クラウドファンディングってなに?
そもそもの話、クラウドファンディングってなんだよ?って方も少なくないと思います。
クラウドファンディングとは?
クラウドファンディングとは、インターネットを通してクリエイターや起業家が不特定多数の人から資金を募ることを言います。群衆(crowd)と資金調達(funding)を組み合わせた造語で、製品開発やクリエイティブ分野などで利用されることが多いです。
引用元:CAMPFIRE
つまり、何か企画や事業を始めるときの資金調達に使うもので、そのクラウドファンディングのサイトに自身のプロジェクトを掲載してもらい不特定多数の人から支援してもらいます。
プロジェクトを掲載するときに「目標金額」を設定し、基本は支援された金額がその目標金額に届いた場合のみ、そのお金がプロジェクトの資金として支払われるわけです。
そしてプロジェクトを立ち上げた側は、「リターン」と呼ばれるものを用意しなくてはいけません。
リターンはCAMPFIREにおいて最大の特徴です。CAMPFIREは融資・投資とは異なるため、資金に対して金利や株式ではなくモノ・サービス・体験といった、プロジェクトでしか手に入れることのできないリターンを得る(返す)ことができます。
引用元:CAMPFIRE
実際にサポーターになる場合は、プロジェクト発案側が用意した金額別の「リターン」というものを購入する形で支援します。つまり、支援することで何かしらの「もの」「サービス」「体験」などを手に入れることができるのです。
例えば、「機能的なスマートフォンケースを商品化したい!」というプロジェクトがあった場合、
・3000円のリターン:お礼のメール、商品5%オフで購入できる権利
・5000円のリターン:お礼のメール、商品10%オフで購入できる権利、オリジナルステッカー
・10000円のリターン:お礼のメール、商品1つ購入したら次の1つが無料、オリジナルステッカー
のように、金額に見合ったリターンが用意される仕組みです。サポーターは金額とリターンの内容を見て、いくら支援するかを決めます。そうやって目標金額達成を目指します。
そしてサポーターが増えたり、単純に高額のリターンが購入されるなどして目標金額を期限以内に達成できれば、プロジェクトの制作者に手数料をひかれた金額が渡るというわけです。
(※資金調達に関しては、All-or-NothingとAll-Inという2つの方法が選択でき、All-Inを選べば期間内に目標金額を達成しなくても集まった分は支払われる仕組み。その代わり目標を下回って期限が終了した場合も手数料が引かれるそうです。別府市のプロジェクトがどっちで行うのかはまだわかってないと思います。)
【参考】:CAMPFIRE
税金を使わずクラウドファンディングで募る凄さ
別府市は公式に「税金を使わずに実現させます!」と宣言しました。
今度はお金についてです。https://t.co/EcQDA7lbFW pic.twitter.com/WodsTSEzfL
— 温泉ハイスタンダード!極楽地獄別府 (@GokurakuJigoku) January 25, 2017
これにより、「別府市はこんなくだらないことにお金使って〜」と文句言っていた方々は何も言えなくなったわけです。興味があればお金出して参加すればいいし、興味がない(反対)なら関わらなければいいだけ。税金使わずにあえて達成するかどうかわからないクラウドファンディングで賭けに出るというのは、個人的にかなり好み。そういうの好き。
税金に頼らず自力でやってやろう!!っていう姿勢、支持する人も増えるのではないでしょうか?そしてその姿勢を実際にお金を出してサポートできるというのは、自分もプロジェクトの一員になれる感覚が味わえるのでそこがいいですよね。「自分のお金がプロジェクトの成功につながる」というのを本当の意味で実感できるのです。クラウドファンディングのいいところはそこ。
しかも今回別府市が利用するのはクラウドファンディング大手のCAMPFIRE。若い世代を中心に様々なユニークなプロジェクトをじゃんじゃん出している超勢いのあるサイトです。他と比べて手数料が安いことでも有名なので、集まった資金を有効に使える点でもとてもいいですよね。今CAMPFIRE自体がとっても注目度が高いので、同時に別府市のいい宣伝にもなると思います。まじで別府市グッジョブ、ってかんじですね。
とはいっても目標金額1億の壁は超高い
クラウドファンディング開始は2月10日。まだ始まっていないのでどうなるか全く想像がつきませんが、こんな高額の目標を掲げるプロジェクトはなかなかありません。スタートアップの企業やブランドだと高くても数百万円、芸能人や有名人が行うものでも数千万円がいいところ。
確かに今回は行政が行うことなので、目標金額が高いのは当然かもしれませんが、これが達成できるかはわかりません。難しいと思ったほうがいいでしょう。
別府市という街が動き、今勢いのあるCAMPFIREが手を組んでくれて、もう早速SNSでたくさんの人が話題にしてくれています。今日立ち上がったこの波をさらに大きくして、より大勢の人を巻き込むことがこのプロジェクトをサクセスさせるための第一条件です。
そして、間違いなくこのムーブメントをもっと大きく育てるのは、別府に住んでいる人、大分に住んでいる人です。まずそこが動かなければ周りは波に乗れません。
こうやってクラウドファンディングを使うことは、市の宣伝にもなります。サポートすることで、自分自身が別府市が仕掛けた面白い企画の一部になることができます。これからは”与えられたもの”をただ楽しむだけの時代ではありません。自分もそれを作り出す側にまわるのです、それがこれからの時代の楽しみ方。
アンテナ張ってる敏感な人は、住んでいるところに関わらず絶対この波に乗ってきます。間違いないです。
さて、あなたは乗りますか?
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Azusa Takeuchi
大分県出身、ニューヨーク在住。主にダンサー/ブロガーとして活動しています。舞台やイベントをプロデュースすることを目標にいろいろと戦略を立てています。
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育児休暇や有給休暇などの制度があったとしても、これではあまり使わせてもらえなさそうです。
以上のファクターが重なりあい、ナースたちは職場を変えるという決断に迫られてしまうのです。
看護師不足の背景には、このような劣悪な状況があるのです。
これを改善できなければ、やがて患者の手当てができない国になっていってしまうでしょう。
そんな未来を防ぎたいのなら、病院や診察所側がナースたちに働きやすい環境を提供してあげることが重要です。
給料を年次に渡ってアップさせる、シフト制を徹底する、生活を圧迫しない程度の仕事の割り振りにする・・・などの対策を取ることが、今後の医療業界を救うかもしれません。


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妊娠判明時から子どもが3歳になるまで取得できる。
子どもが小学校を卒業するまで選択可能。
・職場復帰時のボーナス制度
職場復帰時に年俸の15%のボーナスが支給。
・休業中も社内の情報にアクセスできる制度
ワークスアプリケーションズ の社員の声はこちら
[30代 / 男性 / 現社員(正社員) / IT系エンジニア]
【女性の活躍度】産休、育休から復帰する際のボーナスがある。また時短勤務制度があり、多くの人が利用している
[20代 / 男性 / 元社員(正社員) / IT系エンジニア]
【女性の活躍度】男性女性などの区別なく評価されるので、活躍できる女性は活躍できます。また、出産後、結婚後も働けるような取り組みは多数ありました。
[20代 / 女性 / 現社員(正社員) / 営業系]
ワークスミルクラブという独自の産休、育休制度が整っている。男女関係なく取得可能だが、ある程度の評価がないととれない仕組みになっている。そのため部署やチームによっては評価がされにくいので取りにくい場合がある。
2016年12月、自社運営による社内託児所がオープン!
企業分析・研究レポートでは、「個々人の違い(多様性)を尊重する風土がある」という質問にYESと答えた人が約9割に達したワークスアプリケーションズ。同社は、その企業風土をベースに、社内保育所の自社運営に乗り出しました。
発案したのはCEO。『子育てを会社でするという考え方が、「新しい働き方の創出」につながると確信し、社内に託児スペースを作ることにしたのです』と公式ホームページに記されています。
有志50人ほどのプロジェクトチームで理想の託児所づくりに向けての議論が行われ、2016年12月に社内託児所「WithKids」がオープン。保育士と看護士、管理栄養士はすべて同社の社員として採用され、保育スタッフと親が「同僚」という立場になることが最大の特徴です。
業務委託の場合、利益重視になった結果、コスト削減が求められ、現場で働くスタッフにしわ寄せが来ることがありえます。そうなってしまうと、保育環境をよくしようというモチベーションが上がらず、親と一緒に良い保育環境を築いていくことができなくなってしまいます。そのため同社は、保育スタッフを社員として採用しているのだそうです。
「WithKids」は朝8時から夜20時半まで利用可能。運営費の一部を会社が負担することで、社員は月3万円という割安な料金で利用できるそうです。通勤時の負担を軽減するため、子どもの洋服を預けたり洗濯したりできるようなシステムもあるとのこと。当日の申し込みで一時保育ができるなど、社員の声を活かした制度が取り入れられています。
社内恋愛も多いってホント!?
社員・元社員からのクチコミには、気になる情報も。
ワークスアプリケーションズ の社員の声はこちら
[20代 / 男性 / 現社員(正社員) / クリエイティブ系]
社内恋愛が盛んなのと連動して、東京本社の社内に託児所が設置され、イクメンも活躍できるようになっています。他にもいろいろありますが、入社後のお楽しみにしておきます。この会社に入れて本当にしあわせだと思っています。
企業分析・研究レポートを見ると、「社内恋愛が盛ん」と答えた人が65%もいることがわかりました。
ちなみに、「風通しが良い」と答えた人も、同率の65%。社内の人間関係の良さが、カップル成立だけでなく、制度作りの際にもプラスになっていることは間違いなさそうです。
いかがでしたか?自分達で理想の保育園を作ってしまうというユニークな事例を紹介しました。ワークスアプリケーションズは、働きやすい会社としてもさまざまなランキングに登場しています。そのほかの福利厚生についてはこちらからクチコミをご覧ください。
▼ワークスアプリケーションズの「カイシャの評判」はこちらから!
【キャンペーンのお知らせ】口コミを記入いただいた方の中から抽選で、豪華プレゼントが当たるキャンペーンを実施中。あなたの会社の「良い点」、「気になる点」をぜひ教えてください!


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氏名、住所、電話番号、メールアドレスなど
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3. 個人情報の取得について
利用者に当サイトをご利用いただくにあたり、必要最小限の個人情報をご提供いただく場合がございます。
利用者から個人情報をご提供いただくときは、その利用目的を明らかにし、その目的以外に使用はいたしません。
4. 個人情報の利用目的
ご提供いただいた個人情報は、利用者がご利用になるサービス及び、当事務所の活動の範囲内に限り使用させていただきます。
尚、各お申込みの際に、利用目的が別途に明示されている場合は、そちらの目的に従い利用させていただきます。
5. 第三者への情報開示について
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個人情報保護方針は必要に応じ予告なく改定される可能性もありますのでご了承ください。
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2級では、少し突っ込んだところやこれらの業務の委託に関わるところを突っ込まれます。行政機関から個人番号利用事務の委託を受けた事業者は、当然のことながら「特定個人情報の適正な取り扱いに関するガイドライン(行政機関等・地方公共団体等編)」が適用されます。
特定個人情報の利用目的や利用範囲
個人情報の場合には、5000件を超えなければ個人情報取り扱い事業者に該当しませんが、特定個人情報の場合には1件でも扱えば、個人番号取り扱い事業者になります。
また、退職前の雇用契約の際に取得した個人番号(給与所得の源泉徴収票作成事務の目的)は、その後の再契約 に基づく給与所得の源泉徴収票作成事務のために利用することが出来るなど、ややこしい部分もあります。
前年の源泉徴収票作成事務のために取得した個人番号は、翌年分の同様の目的の事務であれば利用できますし、本人に通知を行えば、健康保険・厚生年金保険届出事務等の合理的に認められる利用目的であれば利用できます。勝手に利用するのはダメです。
さらに細かい部分では、会社の合併や事業の承継に伴った場合も、以前に特定されていた(明示していた)利用目的の範囲内であれば個人番号を利用できます。
この辺りもかなりややこしいです。専門用語や検定試験のような形で改めて問われると、無駄に難しくなります。個人的には、「利用目的の特定」という表現がややこしくしていると感じます。
設問では、以前に特定されていた利用目的であれば・・・のような形で出題されるので、本当にわかりづらいです。間違えやすいポイントです。
事業者は個人番号関係事務実施者として、従業員やその扶養家族等に、給与の源泉徴収事務、健康保険・厚生年金保険届出事務等に必要な個人番号の提供を求めることができます。従業員以外には、講演料や地代等にかかる個人の支払先に対して、支払調書作成事務に必要な個人番号の提供も求めることができます。
個人番号利用事務等実施者が本人から個人番号の提供を受ける際には、本人確認の措置が必要です。その場合の、本人確認については、個人番号カードがあれば、顔写真が付いているのでそれ一枚で「本人の身元確認」をしたとされます。
通知カードのみの場合には、基本的には顔写真付きの身分証(運転免許やパスポート等)が必要です。しかし、雇用関係であることの事情を勘案し人違いでないことが明らかな場合には、「本人の身元確認」は不要です。
このあたりも少しややこしいですね。
さらに本人の代理人から個人番号の提供を受ける場合には、「代理権の確認」「代理人の身元確認」「本人の番号確認」が必要です。代理人の身元確認には、個人番号は不要で代理人の運転免許証などが必要です。
個人番号カードの交付等
引っ越しで転出・転入する場合には、個人番号カードを転入する市区町村の長に提出しなければなりません。そして、そこで券面のICチップに書き込まれている情報を書き換えて再交付する流れになっています。
検定試験の設問では、どこに提出し、返還されるといった固い正式な表現で表されるため。間違える可能性もあります。
また、ICチップには税や年金の情報などのプライバシー性の高い情報は記録されないというのもポイントです。
受験するなら知るべき用語や知識
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(特定)個人情報保護委員会
3級で押さえるべきポイント
2級で押さえるべきポイント@
2級で押さえるべきポイントA
マイナンバー制度について
マイナンバーカードとは?
企業のマイナンバーの管理
2級で押さえるべきポイントA
(特定)個人情報保護委員会
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35人の方が「この記事が参考になった」と言っています。
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BRIOCHEからお知らせ
平成25年1月8日オープンいたしました! 二人で営む小さなサロンです。 よろしくお願い致します☆
BRIOCHE BLOG
2018.08.20縮毛矯正で艶と朝はお手入れ楽ちん
2018.08.11ノンジアミンカラー温度も大事なんです!
2018.08.05ノンジアミンカラーしてみたよ!
2018.07.30髪の変化に対応できるからハイライト
2018.07.26ノンジアミンカラー色落ちテストの巻
群馬県高崎市貝沢町424-2 ラ・メール101
TEL:027-386-5859
Copyright © ブリオッシュ|BRIOCHE 高崎市貝沢町にある、完全予約制の小さなサロンです。 静かにのんびり過ごしたい方も、他のお客様を気にせずお話しされたい方も 是非、ご来店をお待ちしております。 All Rights Reserved.


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ドコモ 2015.07.29 283
ドコモ Xperia ZシリーズをAndroid 5.0にバージョンアップ「Xperia Z2」「Xperia Z3」「Xperia Z3 Compact」
NTTドコモは7月28日、ソニーモバイルコミュニケーションズ製のスマートフォン「Xperia Z2 SO-03F」「Xperia Z3 SO-01G」「Xperia Z3 Compact SO-02G」のAndroid 5.0バージョンアップを開始した。
アップデートは端末本体(Wi-Fi、LTE、3G)とPCから行える。
端末本体は「設定」→「端末情報」→「Androidバージョンアップ」から、PCは「PC Companion」経由で行える。
端末からアップデートする場合は、ドコモ契約のSIMカードとspモードの契約が必要になる。
更新時間の目安は、Xperia Z2の端末本体が約78分、PC経由が約30分、Xperia Z3の端末本体が約64分、PC経由が約35分、
Xperia Z3 Compactの端末本体が約64分、PC経由が約30分。
Android 5.0ではUI(ユーザーインタフェース)が変更されるほか、カメラの被写体に効果をかけながら撮影できる「スタイルポートレート」が利用可能になる。
Xperia Z2は「Lifelog」「Movie Creator」「音声レコーダー」アプリを、Xperia Z3/Z3 Compactは「音声レコーダー」アプリを搭載する。
「Walkman」「ムービー」「Video Unlimited」「写真」は、アップデート後に「ミュージック」「ビデオ」「PS Video」「フォト」に名称が変わる。
なお、アップデートすると、MHLケーブルでテレビに接続した際に起動する「TV Launcher」や「エリア連動Wi-Fi」が利用できなくなるので注意したい。
Xperia Z2では、アップデート後に「ブラウザ」のシークレットタブなど一部機能も非対応になる。
あわせて、Xperia Z2では「まれに意図せず再起動する場合がある」不具合、
Xperia Z3/Z3 Compactでは「特定のサイトの閲覧中に戻るキーをタップすると、エラー画面が表示される場合がある」不具合が解消される。
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2. 知らなきゃ損する味噌の効果・まとめ
味噌が持っている驚きの効果
味噌には大豆由来の栄養素がたっぷり含まれています。
大豆は元々良質のタンパク質を豊富に含んでいますが、味噌として発酵する過程でアミノ酸やビタミンなどもたくさん作られます。
アミノ酸は体内でタンパク質を作るための材料となり、皮膚や髪の毛などを作り出すため、美肌になるためにもアミノ酸がたくさん含まれる味噌を取り入れるのが良いですね。
また、味噌はビタミンB12と葉酸なども含まれるので、増血作用が高く、貧血予防にもなります。
他にも、味噌に含まれるリノール酸は、シミ・ソバカスの原因になるメラニンの生成を抑制する効果もあるので、本当に女性に嬉しい効果が高い食品です。
そして、味噌の効果はそれだけではないんですよ。
味噌汁1日3杯で乳がんの発症率が40%減少
大豆や味噌に含まれるイソフラボンという成分がありますよね。
このイソフラボンという成分は、女性ホルモンの代表の一つとして知られる『エストロゲン』と構造が似ているんです。
女性ホルモンの代表として知られるのは、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンです。
このように、生理前に増えるプロゲステロンは、女性が妊娠するときに備えるホルモンです。
身体に栄養や水分を備蓄したりするので、太りやすくなる・むくんでしまうなどの症状が出ます。
身体にとっては必要なホルモンですが、生理前になると起こりやすいPMSに悩む女性が多いのも事実ですよね。
このPMSなどを軽くするためには、ホルモンバランスの安定が必要です。
ここで先ほどのイソフラボンの出番なわけですね。
イソフラボンという成分は『エストロゲン』と構造が似ているため、この成分を摂ると体内のホルモンバランスが安定し、PMSの緩和などにも効果があると言われています。
さらに効果はそれだけでなく、『イソフラボンが乳がんの発生率も抑えられる』という驚きの研究結果が厚生労働省から出ているんですね。
厚生労働省が2003年に発表した、40~59歳の女性約2万人を対象に10年間に渡って行った疫学調査によると、
味噌汁を一日に3杯以上飲む人は、味噌汁を一日1杯未満しか飲まない人に比べて、乳がんの発症率が40%も減少したのだとか。
乳がんの発生・増殖には、性ホルモンであるエストロゲンが重要な働きをしていると考えられているため、エストロゲンに似た働きをするイソフラボンが、女性の体に良い働きをしていると考えられますね。
他、乳がんだけでなく、前立腺がんにも同じような調査結果が報告されているようです。
また1981年の国立がんセンターの発表では、喫煙者が毎日味噌汁を飲むと、死亡率は低下するという結果も出ています。
味噌の抗酸化作用は老化防止にも
なんと、味噌には老化防止の効果があると言われています。
東北大学の故・大久保一良教授が、味噌に含まれる「DDMPサポニン」という成分は、体内に増えた活性酸素を除去する効果もあると発表しているんですね。
私達の体は、ストレスや紫外線、タバコアルコールなど、様々なことが原因で体内に『活性酸素』を発生させます。
この活性酸素は血液を酸性に傾け、ドロドロにしてしまうのですが、同時に、体内の細胞をも傷つけてしまうんです。
最近では、老化の原因は体内の細胞の傷が原因でも進行すると言われています。
つまり、活性酸素を除去することが出来る味噌は、老化防止効果もある食品ということなんです。
また、味噌には強い抗酸化作用があるビタミンEも含まれています。
ビタミンEは酸化(老化)した体を若返らせる効果があるばかりでなく、血液をサラサラにする効果もあるため、健康・美容にはまさしくかかせません。
知らなきゃ損する味噌の効果・まとめ
上に書いた以外にも、味噌には様々な嬉しい効果があります。
それら全てに共通しているのは、
・体の中から綺麗にする働きをしてくれる
いつまでも綺麗でいるためにはやっぱり『体の中から美しく、健康である』ことが重要なのは明白です。
外側からアンチエイジングを頑張るのも良いですが、食べるものにも気をつけることが大事ですね。
今日も記事を読んでいただいてありがとうございました。
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