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YHA Aoraki Mt Cook Backpackers(YHA アオラキ・マウントクック・バックパッカーズ)
2017年11月5日、YHA Aoraki Mt Cook Backpackersにチェックイン。マウントクックで過ごす3泊4日をこの宿でお世話になります。
ニュージーランドではバックパッカー向けに、各地にYHA=ユースホステルがありますが、このマウントクックのYHAは、清潔で設備が充実していることで有名とのこと。
実際に訪れてみると、若い人だけではなく、私たち夫婦のように歳を重ねた人もいて、幅広い年齢層のお客さんでにぎわっていました。自炊派の人たちにはおすすめの宿です。
ただ、自炊ができると言っても実際のキッチンにどんなものがあるのか、事前にWebで調べてみたのですが十分な情報が得られなかったので、ここでは、そのあたりも詳しく紹介します。
予約は、YHAの公式HPでオンラインで予約。自炊可能なロッジやアパートメントホテルを探したのですが、どうしても3泊連続で取れず、このYHAにしました。
バックパッカー用の6~8人部屋のほか、個人向けのダブルルームやトリプルルームなどもあります。今回はダブルルームを1部屋2名で130NZD/泊で予約。なお、YHAの会員だと10%引きです。
値段もお手頃価格ですが、結果としては「当たり!」でしたね。
場所は、プカキ湖から80号線をまっすぐ走ってきて、マウントクックビレッジの入口で右に曲がってすぐの分かりやすいところにありました。
Receptionで名前、住所、パスポート番号を記入。支払いは事前にオンライン決済で完了していたのでなし。スタッフの方、とてもフレンドリーでした。
YHAの利用案内。チェックアウトは朝10時、昼の2時から4時は掃除のためキッチン使用不可、夜9時から翌朝8時までは玄関ドアは暗証番号を入力しないと外から開かない、など。暗証番号はこの案内に記載されています(防犯上ボカシ処理しています)。
カギをもらって2階に上がります。ツイン、ダブル、トリプルなどのプライベートルームはすべて2階にあります。ダブルの15号室が今日から3日間の部屋。
ウッドの壁の温かみのある部屋です。
荷物置き場にオイルヒーター。実際、到着日の夜に雪が降ったくらいなので、夜はオイルヒーターを軽くかけておかないと寒かったです。
その他部屋の様子。タオルは備え付けでありました。
壁にある小物置き場(額縁の下)が結構重宝しました。ただ、ウッドでの造りな分、壁が薄く、お隣りさんの声や大きないびきはジャジャ漏れ。
朝食はオーダーすることも可能なようです。
プライベートルーム利用者専用の共用のシャワールーム、トイレが同じ階、階段の奥にあります。
シャワールーム。周囲への配慮から夜10時までの利用。また、昼の時間帯は掃除で使えない時間帯があります。
ランドリールームは1階。コイン式。Receptionが空いている時間(8:00~19:00)に両替して利用。洗剤は自動添加。
乾燥機、コインロッカーもあり。コインロッカーには日本語表記。
YHAのいいところは、共同とはいえ大きなキッチンが使えること。なお、持ち込み品に制限はなく、お酒もOKです。
持ってきた食材は、ラベルに自分の名前、部屋番号、チェックアウト日、部屋番号を書いて貼って空いている棚に保管します。
このラベルを使用。棚には「Free Food」とありますが、余ったものはここに置いておけば欲しい人が持っていきます。逆に掘り出し物があるかも。
冷蔵庫も共用で、同様にラベルを貼って保管します。
コンロ。朝夕食時は混むので、ちょっと早めに支度をして、ピーク時間帯を外すのがコツ。
調味料類。概ねそろっていますが、醤油などの日本の調味料や、クッキングオイルは自前で準備が必要(醤油はハーミテージホテルの売店で売っています)。その他、アルミホイル、ラップもあると便利で自前で用意。
炊飯器が2台。オーストラリアからお米を持ち込んで電子レンジもしくは鍋で炊くことを考えていたので、これは助かりました。
電子レンジ。他にオーブンもあるので、グリル料理などもできます。
トースター。鍋、カトラリー類、食器は豊富なので困りません。スプーン、フォーク、ナイフもありますが箸は持参する必要があります。
お菓子、缶詰、牛乳、パンなどはReceptionでも購入可能。でもものすごく高そう。
ダイニングスペース。結構広いです。いろいろな国から老若男女が集まっているといった感じでしたが、日本人の男性から声をかけられました。「いやー、異国で日本語聞くとやっぱりいいねー」…確かに。滞在中ずっと天気が悪くて難儀をしたとのこと。
ダイニングルームの隣にあるリビング。ギターを弾く人はおらず。若者は皆スマホ、タブレットに夢中でした。キッチンの奥にはTVルームがあったのですが、若い人がいつもたむろしている感じで、空気もよどんでいて、唯一近寄れない場所でした。
リビングにある観光マップ。
図書コーナー。日本の本もあります。悪天候時の暇つぶしにどうぞ。
国際電話がかけられる公衆電話。昔は大活躍だったのでしょうけど、インターネットが使える時代、もう役割は終わった感じです。
いらなくなった服をやりとりするClothes Swap。持っていく人いるのか?
ツアーもここのReceptionで申し込めます。日本語のガイドあり。
廊下にあった周辺の案内&マップ。リビングのいい加減なマップより、こちらのほうがかなり役に立ちました。
今回は、ニュージーランドの小学生の修学旅行一行と同泊で、バックパッカーは少なく、その分、夜はお隣りさんのおしゃべりを除き、とても静かに過ごせました。
前評判通り、清潔で設備もしっかりしており、自炊派で費用を節約したい方にはおすすめの宿です。ただ、部屋の壁が薄いので、音が気になる方は遠慮された方がいいかもしれません。
自炊の場合は、いかに事前に食料を調達できるかですが、マウントクックビレッジではお店はなく、調達不可で、60km離れたトワイゼルのスーパーが最寄りのスーパーになります。なので、レンタカーでアクセスするほうが荷物も積めて便利かと。
なお、記事の中でもちょっと触れましたが、ハーミテージホテルの売店に醤油やちょっとした日本の食べ物、お菓子が売っているので、いざという時は使えそうです。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en en ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en

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丹波落花生はご存知ですか!?
関西ではあまり馴染みがありませんが落花生も完熟前に塩茹でで食べると美味しい。黒豆の枝豆と全く同じですね^^
枝豆狩りの後は丹波落花生掘り
枝豆狩りの後は落花生掘り
落花生掘りは、枝豆狩りとほぼ同時期に行っています。
枝豆同様、ほんの少しですが試食もご用意しています。
ゆで落花生なんて食べた事のないお客様は是非一度ご賞味下さい。
※落花生掘りは、長靴が必要です。
枝豆狩り 1株 550円
言わずと知れた丹波篠山ほんまもんの黒枝豆。日ごとに濃くと旨味が増す丹波篠山の黒枝豆を収穫体験。 試食をご用意してます。
丹波落花生掘り 2株 1600円~
丹波篠山で大きく美味しく育った丹波落花生掘り。茹でて食べる落花生は、関西ではなかなか味わえません。 売り切れ必至!
いも掘り 3株 1200円
丹波篠山の土は粘土質で、サツマイモには不向きと思われがちですが、意外と美味しいサツマイモが採れるんです。


langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja cv de ja ja ja ja ja cv de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cv de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cv de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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② 具体的な職務内容など組織のことを理解しているか。
自分の将来像の伝え方。
① 最終的な目標は何か。
② 最終的な目標の達成手段や計画はどのようなものか。
このご時世だからこその就職活動の変化。
10年後の将来ビジョンを企業選びに反映しよう。
「10年後、あなたはどうなっていたいですか?」
「あなたのキャリアプランを教えてください。」
あなたの将来を問うこれらの質問。あなたはどのように答えますか?これらの質問は、最終面接など社長や役員との面接で聞かれることが多い質問です。毎年ほとんどの企業で聞かれるとの報告を受けていますので、しっかりと考えておきましょう。最終面接のことについては、以下の記事も合わせてご覧ください。
最終面接を知る。~志望動機を深掘りされる準備は今のうちに!~
最終面接で意識すべきこと。前回は、一次面接についてお伝えしました。一次面接は、若手社員や人事との顔合わせの場とお考えください。そのため、基本的なことをしっかりと行う、話す、ということを意識しましょう。詳細はこちらをご覧下さい。さて...
enjoycareer.jp
自分の将来像を聞くその意図とは。
この質問の意図は何か。まずはそこから見ていきましょう。
① 組織との相性が合うか。
② 具体的な職務内容など組織のことを理解しているか。
① 組織との相性が合うか。
あなたのキャリアプランを聞くことで、組織でできることややらなければならないことに対して、あなたのやりたいことが乖離していないかを確認しています。もし、両者の考えに乖離が生じていたら、それは入社後のミスマッチを生むでしょう。そういったリスクを早期に発見できればお互いの為でもあるのです。
② 具体的な職務内容など組織のことを理解しているか。
就職活動事情としては、業界研究をすることが当たり前、必須となっています。ホームページ、業界地図、四季報、インターンシップ、説明会、OB訪問、リクルーター面談等々。様々な業界研究ツールがあり、それらを駆使して組織について調べているであろうと、採用側は考えています。
その組織で働くのであれば、こういった業界研究により、その組織で仕事をすることをイメージできているはず。その確認のために聞くのがこの質問です。これは逆を言えば、長いスパンをかけてその組織で働くのだという想いがなければ、志望度が高いとは言えないということです。
5年、10年、場合によっては20年先を見据えて業界研究を行い、職務や地位毎の仕事について理解しましょう。
仕事理解のために、以下のことを考えてください。
・自分の将来的なプランとしてはその業界、組織でどこを目指したいのか。
・目指す場所やスキルに対し、入社後どのようなスキルを身に着けなければならないのか。
・志望業界全体は現在どのような方向性にあり、今後どのような未来が想定されるのか。
・自分の想いに対し、組織は今後どのような事業に注力し、どのような人材を育てたいのか。
入社後に自分なりの考えを持って積極的に仕事に取り組めるかというあなたのビジネスマンとしての資質を確かめているので、これらをしっかりと考え、採用者に相対するようにしましょう。
自分の将来像の伝え方。
自分の将来像についてどのように伝えればよいか、また考えればよいのか。具体的に見ていきましょう。流れとしては、下記の①→②の流れで述べていくことになります。
① 最終的な(10年後の)目標は何か。
② 最終的な目標に対する、その達成手段や計画はどのようなものか。
① 最終的な目標は何か。
最終的な目標。それはつまり、「将来的にどのような人物になっていたいか」です。10年後について聞かれたら、10年後にどのような人物になっていたいかということ。この質問における結論部分ですね。
基本的には、「その組織でどうしたいか」という視点が必要です。組織の現状や方向性を踏まえたうえで回答することが望ましいです。
「10年後には管理職になって、部下を束ねたい。」など抽象的かつ一般的な内容はNGです。こんなことはどの組織でも言えること。目標と合わせて、組織を志望するその熱意も見せなければなりません。
② 最終的な目標の達成手段や計画はどのようなものか。
この部分については、上記結論を具体的に説明する部分と言えるでしょう。短期から中長期までを意識してそれぞれの期ごとに何をしたいかを述べるとよいでしょう。
入社前までにやるべきことは何か。入社後1年目は?3年目は?5年目は?10年目に向けてどのようなステップを踏んでいきたいかを具体的に述べてください。「その組織で」という意識はもちろん、以下についてを盛り込み伝えるようにしましょう。
・入りたい部署はどこか。そこでどのような業務に携わりたいか。
・異動するならどんな部署か。そこでどのような業務に携わりたいか。
・それぞれにおいてどのようなことを成し遂げたいと考えているのか。
これらを踏まえて具体的に述べるということが大切です。
ここで意識してほしいことが、具体性です。いつ頃、どこの部署で、何を、どのように、なぜ、どのくらいの期間やるのか。個別具体的な名称や数字を使って表現しましょう。表現については、以下の記事も合わせてご覧ください。
就職営業力④(2)~面接で求められる説明力~
説明力を身に着ける就職営業力④ 商品の正しい説明ができること。自分のことを正しく説明できるか、これがエントリーシートや面接で求められます。特に、面接の基本は「対話力」。昨日はそんなことをお伝えしました。詳しくは下記をご覧くださ...
enjoycareer.jp
このご時世だからこその就職活動の変化。
面接指導をしていて、企業の考え方に変化が起きていると感じることがあります。このキャリアプランを聞かれるというのは毎年のごとくなのですが、「10年後20年後に独立したい。」という学生の気持ちを認める企業が増えているということ。これまでの面接指導では私自身、この手の質問に対しては「その組織でどうしたいかを言うように」と就活生の方に伝えておりました。
けれども最近では、就活生の将来の独立を支援するという企業が増えてきているのです。独立をするということは10年後には退職することが約束されるわけですが、それを認める会社が増えている。これは面白いですね。私が就活していたころは、あり得ない。就活市場の大きな変化です。
このことから、この手の質問で「将来的には家業を継ぐ。」「独立する。」そのためにこの企業でこんなスキルを獲得したいということを面接で伝える就活生が増えています。面接指導中に平然と将来の独立を言われるので、こちらがキョトンとしてしまうくらいですが、話を聞いてみると、企業が独立を推進しているというので驚きです。
外資はもちろん、コンサルティング業界ではこのような企業が多いです。最近はIT業界や金融業界にもそういった企業が増えてきていますね。これについては、私は大いに賛成です。企業に属さなければならないという固定観念を捨て去る時代。夢が広がります。
ただ、起業をするなら、企業に属してある程度の位置まで経験することをお勧めします。理由を端的に言うならば、スキルや経験を増やせることはもちろん、人脈が広がるからです。
自分がビジネスの世界に入るうえで、どのような人間になりたいか。それを考えることで「なりたい人間に近づくための組織選び」をするよう心掛けましょう。
公務員試験就職活動自分の将来像転職活動面接
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仕事をする上で大切なこととは何だと思いますか?〜あなたの価値観を知る〜
「仕事をする上で大切なこと」を適切に答えるために。 前回は、「組織の属する業界に必要なものは何か」という質問に回答する上で考えるべきことについて、お伝えしました。詳細はこちらをご覧ください。 そもそも、あなたはなぜその業界を...
この職種を志望する理由は何ですか?~具体的な根拠がなければ本気度は伝わらない。~
その職種、なぜ志望するの? 前回は、組織のホームページの印象を問われた際の受け答えについてお伝えしました。詳細はこちらをご覧ください。 さて、あなたはどのような職種を志望していますか?その理由は何ですか?今回は職種の志望理由について。...
決断に大切なこととは?〜最適な決断は最高の成果を生む。〜
ビジネスにおいて決断が物を言う。 前回は、責任感の定義について、お伝えしました。詳細はこちらをご覧ください。 さて、学生と社会人の違いとして責任感の他、決断力の違いもあります。今回はこの決断力というものについてお伝えします。学生と社会...
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声の質を高めよう! 前回は、挨拶の大切さについて、お伝えしました。詳細はこちらをご覧下さい。 面接の際、まずは挨拶を意識してほしいということに付随して、声も意識してほしいなと感じます。 声を大きく、口調ははっきりと。 面接ではどうして...
逆質問でPR!【再掲】〜最後の最後まで気を抜けない。〜
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langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja

text:
そのときの気持ちは今でもあまり変わらず、世界で初めて自分が作った・発見したということが楽しく研究しています。今回の受賞のきっかけとなった研究も、幹細胞の運命制御を培養細胞ではなく生体内の神経幹細胞で知りたい、そのためにちゃんと生体内から神経幹細胞を採取して生化学実験をしたい、と思って小さな工夫を積み重ねて「世界で初めて」を楽しんできた結果かな、と考えています。
私は研究において小さくてもオリジナルの工夫を重ねることが大事だと思っているのですが、工夫を重ねるために私が心がけていることを2つ挙げさせてもらいます。1つは、学部4年生のときに有機化学の先輩に言われた一言で「実験の原理を理解していないと問題は解決できない」です。実験中は機械が急に不調になったり、特に生化学・分子生物学実験は意味もわからず失敗することがたくさんあります。ただ、それらには必ず理由があるはずで、それを解決するためには機械や実験の原理を理解しておくことが大事です。この考え方はほんの2年間でも工学部にいたことの恩恵に預かっているのかもしれません。
もう1つは「わからないことは知っていそうな人に聞く」です。餅は餅屋ということで、問題があるときに解決策を思いつくのはその道の専門家です。私の文献調べが下手、ということもあるのですが、いろんな人に連絡をとって質問した方が解決は早いです。そして結果的に研究仲間が増えて共同研究に発展することもあります。
最後に、私がこのような賞をいただけたのは、長い間指導してくださっている後藤さんと後藤研メンバーの方々、上記のようにたくさんアドバイスをくれた世界中の研究仲間の皆さん、そしてどんなときも支えてくれる妻と娘たちのおかげです。この場を借りて感謝させていただき、今後の研究に励んでいきます。
2005年 東京大学工学部 卒業
2010年 東京大学大学院工学系研究科博士課程 修了
2012年 東京大学分子細胞生物学研究所 学術支援専門職員
2012年 東京大学分子細胞生物学研究所 助教
2013年 東京大学大学院薬学系研究科 助教
2017年 東京大学大学院薬学系研究科 講師
公益社団法人日本生化学会
他機関・財団の賞/助成
Copyright ©2005 The Japanese Biochemical Society, All rights reserved


langs: ja en ja en ja ja en ja en en id en fr en zh an hbs_lat en uk en sv ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
観察結果からいろいろ迷った。「〜ではない」法で可能性を否定して科をたどっていくと、サナダゴケ科が残った。サナダゴケ科の検索表からは、サナダゴケ属に落ちる。次に属の検索表をみると、すっきりと分岐の枝をたどれず、いくつかが候補に残った。
オオサナダゴケモドキとマルフサゴケが大きく浮上してくる。オオサナダゴケモドキは以前一度観察しているが(覚書2006.1.5)、この蘚類とはかなり印象が違う。オオサナダゴケモドキにしては、枝が短く、幅も狭く、葉も小さい。葉身細胞の幅が広い。葉の基部に無性芽が全くみられない。
マルフサゴケと考えると、扁平気味の葉の付き方が気になる。他の観察結果はどちらかというと、オオサナダゴケモドキとするよりも、マルフサゴケとしたほうが納得できるものが多い。とりあえず、マルフサゴケ?として扱っておくことにしよう。
[修正と補足:2007.04.25]
昨日、千葉県立中央博物館の古木達郎博士にみていただいた。マルフサゴケ Plagiothecium cavifolium で間違いないという。


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text:
“Introduction to the Bible”(聖書入門)は、毎月、第4週目の英語稽古(基盤稽古)の前半部分を活用し、「わたくし生井利幸が、『準エラヴェイティッド英語』(English spiritually pre-elevated)を介して聖書を講義する」という学習の機会として賦与されます(毎月1回のペースでの受講)。
⇒ Righteousness Joseph exercised two thousand years ago for the sake of humankind Ⅰ(英語音声講義)
⇒ Righteousness Joseph exercised two thousand years ago for the sake of humankind Ⅱ(英語音声講義)
⇒ Righteousness Joseph exercised two thousand years ago for the sake of humankind Ⅲ(英語音声講義)
The Bible is the fountainhead of human intellectuality.
Toshiyuki Namai lectures upon "Introduction to the Bible" as a matter of science. In other words, he lectures upon the Bible as the basis of theology.
All of students and disciples study "Introduction to Philosophy"(Jinsei ni tetsugaku o hitotsumami) written and published by Toshiyuki Namai under the auspices of his holy instruction.
Historically and scientifically, it goes without saying that philosophy is the basis of all sciences. The Bible is the fountainhead of human intellectuality. It is very crucial for you to study both philosophy and the Bible as a Toshiyuki Namai's disciple who zealously pursues the essence and the absolute truth scientifically through receiving transubstantiation from him.
Blood to blood, flesh to flesh and bones to bones. I Toshiyuki Namai teach you everything which you need for you to reach the ultimate in human intellectuality in the future.
Toshiyuki Namai holily guides his disciples the genealogy of Jesus Christ.
◆全3巻・連続英語音声講義
⇒ Toshiyuki Namai holily guides his disciples the genealogy of Jesus Christ Ⅰ(英語音声講義)
⇒ Toshiyuki Namai holily guides his disciples the genealogy of Jesus Christ Ⅱ(英語音声講義)
⇒ Toshiyuki Namai holily guides his disciples the genealogy of Jesus Christ Ⅲ(英語音声講義)
前掲の全3巻の英語音声講義は、ヘブライ語が頻繁に出てくるため、イギリス人やアメリカ人でも、認識・理解が極めて困難な講義です。生井利幸の弟子は、相当年数にわたって師の教授を受け続けると、やがて、前掲・英語音声講義の講義内容について少しずつわかるようになりますが、「現在の時点では、わからなくても問題はありません」。したがって、「これら3巻の英語音声講義のディクテーションは、今の時点では行わず」、生井利幸を源泉とする神聖なる空気感に自分の身を置くという目的の下、3つの講義を聴講してください。
The Sistine chapel, Vatican.
The meaning of blood you receive from Toshiyuki Namai as his disciple
“Blood to blood, flesh to flesh and bones to bones.” All you absolutely need is to just follow and substantially experience all of processes holily given. There is no other way to be a disciple purified (6th grade disciple).
⇒ The meaning of blood you receive from Toshiyuki Namai as his disciple(英語音声講義)
本英語音声講義は、「生井利幸の血の中にある精神」の”権化”(embodiment)です。本英語音声講義について、通常の限界、所謂、典型の範疇・枠組みの中で生きている人々の限界を遥かに超越した「超・限界」まで勉強すると、生井利幸の弟子として、第7等級(disciple)から第6等級(disciple purified)に進む上で必須のステージを認識・理解することができます。また、同時に、弟子自身、「自分は、生井利幸から、普遍的精神・理念を引き継ぐ特権を賦与されている」という真実を体験具現することができます。
◆弟子・H.K.さんの学習成果
⇒ "The meaning of blood you receive from Toshiyuki Namai as his disciple"の学習の成果(弟子・H.K.さん)Ⅰ
⇒ "The meaning of blood you receive from Toshiyuki Namai as his disciple"の学習の成果(弟子・H.K.さん)Ⅱ
⇒ "The meaning of blood you receive from Toshiyuki Namai as his disciple"の学習の成果(弟子・H.K.さん)Ⅲ
弟子・H.K.さんは、弟子の中で誰よりも一番先に、前掲の英語音声講義の勉強をしました(前掲・英語音声講義は、当初、「基盤学習ページ」内に掲載した教材)。H.K.さんが、自身の人生に於いて生井利幸に出会ったのは2008年です。今から10年前に、H.K.さんが英会話道場イングリッシュヒルズの面談を受けたとき、H.K.さんは生井利幸と出会いました。
今から数年前、H.K.さんからいただいたあるメッセージカードには、「先生は、最初から、私に本質を教えようとしてくれていたのに、私自身、そのことに気付くのに7年かかりました」という趣旨の文章が書いてあります(本・ウェブサイト、概説ページ内、「弟子課程の精神」ページに掲載済み)。
本稿で掲載した英語音声講義に内在する本質を認識・理解する上で必要な条件は、基礎学力でも英語力でもありません。あるいは、「生井利幸のレッスン(英語稽古)の受講期間が長い」ということでもありません。必要な条件は、たった一つです。それは、「学習者自身が生井利幸に自己の命を預け、学習者自身が、命をはって生井利幸が賦与する英知を学んでいる」ということのみです。
「固定観念の典型」を基盤として、損得勘定・ローカルな知識欲で前掲・英語音声講義を理解しようとしても、学習者の「心」にも「魂」にもその講義内容が入ることはありません。
生井利幸は、学習者のすべてを見抜いて、沈黙のまま、英語稽古(レッスン)を提供し続けています。わたくしは、もう、”相当年数”にわたって、同じことを言い続けています。学習者の皆さん、是非、朝だけでなく、「心の中」でも、そして、「精神の中」でも、目を覚ましてください。勉強の質を決めるのは「学習者自身」です。教授者であるわたくし生井利幸は、すべての学習者に対して、”最初から”、命をはって、「最高の学びの機会」を賦与し続けています。
更新日:2018年10月4日
英会話道場イングリッシュヒルズ
東京都中央区銀座3-14-2 第一はなぶさビル5F Phone:03-3547-6044
Copyright©2005-2022, English Hills All Rights Reserved.
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text:
※.1 … VISA, Mastercard, JCBの開放カードですが航空会社とも提携していないカードなので、三井住友や三菱UFJニコス同様、「プロパーカード」になるはずなのです。違和感を覚える方もいるかも知れませんが…。
※.1 … 最終利用日から翌年同月の前月末 (≒ 年一度の利用で約一年延長)
… 40代以上でクレヒスが全くない方はちょっと厳しいかも。温情発行(S枠20~30万円)または否決になる可能性あり。
ブラック中 (「異動」がCICに残っている)
… 良くて温情発行(S枠20~30万円)。こういう方はいきなりゴールドでなく 楽天カード から始めることを強くおススメしておきます。
キャッシング枠を多く希望して入会申請した
… 割賦販売法以外に貸金法の審査も入るので総じて厳しめかつ遅めの審査になります。
楽天カード既存ユーザの方の切替え申請は最速で1分、遅くて数日(休日を挟んだりした場合)。新規ユーザの方も数分~数時間で結果が出るケースが多いです。結果を悶々として待つ事も少なく、サクッと結果が出ます。昔当方が楽天プレミアムカードへ切替え申請した際も1分で可決されました。
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楽天ゴールドカード vs 楽天カード
まず、年会費無料の楽天カードと比較してみます。どのぐらい違うものなのでしょうか。
ポイント還元率(楽天市場)
ポイント還元率(楽天市場以外)
国内主要空港で利用可能(年間2回まで)
当たり前っちゃ当たり前ですが、年会費が2,000円(+消費税)という点を除けば楽天ゴールドカードの圧勝です。特に楽天市場のヘビーユーザーの方に嬉しいのが、楽天市場での利用時に還元されるポイントが、楽天カードは3%~であるのに対して、楽天ゴールドカードは最低5%であるという点でしょう。また、国内空港のラウンジ(+ハワイ ホノルル空港、韓国 仁川空港)であれば無料で利用可能です (※.1)。この点も、年会費を抑えて空港ラウンジを気軽に利用したい層のユーザには嬉しい特典です。
https://www.rakuten-card.co.jp/campaign/gold_card/?sclid=o_rkc_campaign_listing_pc#mdl01
※.1 空港ラウンジ利用について
2018年9月より年2回まで無料利用可能、と規約が変更されました。プライオリティパス社から発表されたラウンジ利用料金の値上げに伴うものかも知れません。また、楽天ゴールドカード会員のラウンジ利用の実態として年2回以下の利用者が多数を占めているとも思われます。その分、別のサービスを充実させてくれることを期待しましょう。
楽天ゴールドカード vs MUFGカード ゴールド
ポイント還元率で圧倒、国内ラウンジも使える楽天ゴールドカードが上か?
次に、ライバルであるMUFGカード ゴールドと比較してみます!
MUFGカード ゴールド
0.50%~1.40%
(二枚目以降、400円+税)
国内主要空港+ホノルル・仁川 (年間2回まで)
国内主要空港+ホノルル
最大9,000ポイント(9,000円分)
最大2,000ポイント
流石に後発だけあり、MUFGカード ゴールドでイマイチだった点を改善しつつポイント還元率で圧倒しています。年会費が僅かに高いとはいえ誤差の範囲。分かりやすいお得さを取るなら楽天ゴールドカードで間違いなしと言える比較結果です。
楽天ゴールドカードの入会キャンペーン … 楽してゲットできるのは6,000~7,000ポイント (9,000ポイントもらうには楽天市場プラチナ会員以上が条件)
MUFGカード ゴールドの入会キャンペーン … 楽してゲットできるのは800~1,000ポイント程度 (入会後の決済額に応じて最大1,000ポイント、の部分の条件が厳しい)
ただしカッコよさ、この点ではMUFGカード ゴールドに軍配が上がると言わざるを得ません。
見た目の好みはかなり分かれるかも知れません。ステータスカードっぽく見せるにはやや苦しいか?…お得だからいいんだよ!
古い例でアレですが、楽天ゴールドカードがDQ6のハッサンであれば、MUFGカード ゴールドはテリーの様なもの。実利を取るか、カッコよさを取るか…。あなた次第です。
MUFGカードと異なり2枚持ち不可・銀聯カード発行不可
また、楽天カードはMUFGカード ゴールドの様にデュアルスタイル(※.1)に対応していません。そのためVISA, Mastercardが使えない、といったときのためにサブカード的な位置づけのクレジットカードをもう一枚持っておくことを強くお勧めします。同様に銀聯カードの発行にも対応していません。
※.1  デュアルスタイル … クレジット枠をシェアしてMastercard + AMEXといった二枚持ちを可能にする(要追加年会費)。審査がないに等しいのが○。
楽天ゴールドカードはポイント還元率に優れ空港ラウンジ利用権も拡大している、後発の格安年会費ゴールドカードとして十分に使えるカードであるのが分かると思います。二枚もち出来ない点や、銀聯カード発行不可能な点などのデメリット、見た目の好みもあると思いますが、とりあえず格安で金色に輝く国内空港ラウンジを使えるカードを持ちたい方にはおススメの一枚です。
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text:
しかし、実際は「お金を貯めた方が良い」と考える高校生は意外に多く、消費者教育支援センターが行った調査によると、約60%の高校生が貯金をしているという結果が出ています。
お小遣いのみで生活している高校生はお金にそれほど余裕がないにもかかわらず、貯金に対しての意識が高いことがわかりますね。
毎月貯金をしてお金を貯めていると、「買えないなあ」とあきらめてしまうような、高額なものも買うことができます。お金が必要な時に備えるために、高校生であってもコツコツ貯金をしていきたいですね。
高校生が貯金するためのコツ5つ
高校生がお金を貯めるには「貯金するコツ」を実践することが大切です。
お金を貯めようと思っていても、ついつい自分に甘くなってしまうこともありますので「お金を貯めやすい方法」を知っておくだけで、お金が貯まりやすくなります。
しかし、節約をあまり厳しくしすぎると、ストレスがたまってどこかで爆発してしまい、爆買いをしてしまうことにもなりかねません。
「お金を使う額を減らす」ことはもちろん大切なことですが、お金を貯めるコツを学んで、楽しく貯金をすれば長続きしますので、貯金額を増やすことができますよ。
高校生がお金を貯めるコツ①貯金するための目的をはっきりさせる
貯金を成功させる秘訣は、「目標をしっかりと設定する」ということです。
目標がないと、お金を貯めるためのモチベーションが上がらず、長続きしません。
まずは最初に「何のためにお金を貯めたいのか」をはっきりと決めましょう。
高校生が考える「目標」であれば、たとえば
友人や交際相手、両親へのプレゼント
友人とお茶や食事に行くため
車やバイクなどの免許を取るため
大学や専門学校などの学費の足しに
卒業旅行の資金や、旅行先でのお小遣い
どの目的であっても、ある程度のお金が必要になりますので「毎月もらっているお小遣い」だけでは対応することができません。
しかし、何か月もお金を貯めていれば、まとまった貯金額になりますので、好きなタイミングで、好きなことにお金を使えるようになります。
高校生がお金を貯めるコツ②無駄なものを買わない
お金を貯める一番の近道は「お金を使わないこと」です。
まずは支出を見直して「必要でない、無駄なものを買っていないか」ということを確認していきましょう。
例えば、ついつい買ってしまう文房具や雑誌なども、一つ一つは低い価格でも、たくさん買えばまとまった金額になってしまいます。
お店に入るとつい何かを買ってしまうという習慣がついてしまっている人もいるので「お店に入らない」と決めておくのも良い方法です。
また、のどが渇いたときに自販機でついつい飲み物を買ってしまいますが、自販機で飲み物を買うと、一番高くつきます。
できれば最寄りのスーパーや格安リカーショップなどで、安い価格のものをあらかじめ買っておくようにしましょう。
ただ、一番良い方法は、家からお茶を入れたペットボトルを、いつもかばんの中に入れておくことです。「のどが渇いたらジュースや飲み物を買う」という習慣がついていると、1日約150円なので、1ヵ月では約4500円もお金を使ってしまうことになります。
週3回ほどしか買わない、という場合でも、1週間で約450円、1ヵ月で1800円ほどかかってしまいます。
これらの出費をゼロに抑えれば、1年でかなりまとまった額の貯金をすることができますので、「マイボトル」をいつも落ち歩くと良いですね。
高校生がお金を貯めるコツ③毎月の貯金額を設定する
高校生がお金を貯めるコツとして、毎月の貯金額を明確に設定することが挙げられます。
「節約して、できるだけ多く貯めよう」といったような、ぼんやりした目標にしてしまうとなかなかお金がたまりません。
それよりは「毎月1000円ずつ貯める」など、はっきりとした数字で目標を立てた方が、達成感がありますし、お金の使いすぎを防ぐことができます。
最初は無理のないから目標額を決めるようにしましょう。
高校生がお金を貯めるコツ④アンケ―トに参加してお金をもらう
アルバイトが禁止されている高校生でも、アンケートアプリを使えば、空いた時間にスマホからアンケート調査に答えることができ、ポイントがもらえるのでおすすめです。
簡単なスマホ操作で行うことができるので、わざわざアンケート会場に足を運ぶ必要もないですし、通学の電車の中や夜自宅に帰った後のリラックスタイムなど、いつでもあなたが開いている時間にアンケートに答えることができます。
アンケートサイトで最も有名なものは
アンケートアプリは、スマホにアプリをインストールしてアンケートに答えるだけでポイントが貯まる仕組みになっており、ポイントが一定以上貯まると、アマゾンギフト券などに交換することができます。
「3問アンケート」など手軽にできるものが多いので、すき間時間にアンケートに答えるだけで、ポイントがもらえるのが魅力です。
高校生がお金を貯めるコツ⑤ポイントサイトでお金をためる
高校生でも利用できる「モッピー」のようなポイントサイトを使ってお金を貯めることもできます。
モッピーは累計会員数が700万人を超えている、代表的なポイントサイトです。
などに交換することができます。
ポイント交換先が充実しているので、自分が使いやすいポイントに換えて使えるのが魅力です。
ポイントの貯め方は色々ありますので、自分に合った、簡単に始められる方法から初めていきましょう。
モッピーには色々なゲームがあり、タイピングはくじ、ガチャやクイズなどでポイントを貯めることができます。
不定期に配信されるアンケートに答えると、ポイントをもらうことができます。
モッピーを友達に紹介するだけで300ポイントをもらうことができ、その友達が貯めたポイントの50%をもらうことができます。
モッピー経由で買い物をする
ヤフオクやヤフーショッピング、ニッセンやビックカメラでは、モッピーを経由して買いものをすると、ポイントを貯めることができます。
両親が買い物をするときにも、あなたのモッピーを使ってもらうと良いですね。
メールマガジンやバナーをクリックする
モッピーから毎日届くメールマガジンや「クリックで貯める」というバナーをクリックするだけでポイントを貯めることができます。
音楽やアプリをダウンロードする
iPhoneを利用している人は、対象アプリをダウンロードしたり、iTunesで音楽を購入するだけでポイントが貯まります。
普段iPhoneで音楽を買っている人は、このポイントサイトを経由するだけでポイントが貯まるのでおすすめです。
モッピーでは「1ポイント=1円」となっており、ポイントがどれくらい貯まっているのかもわかりやすいのも特徴です。
電子マネーに交換すれば、すぐにコンビニや文房具店、カフェなど色々なところで使えるようになりますので、買い物はそれらの電子マネーで行うようにすれば、お金を貯めることができます。
高校生がお金を貯めるコツ⑥ネット懸賞に応募する
ネット懸賞は、ハガキではなくネットで手軽に申し込みができることが特徴です。
ハガキに比べてネット懸賞は当たる確率がかなり高いと言われていますので、手当たり次第に応募してみましょう。
もしも景品が当たれば、それをそのままヤフオクやメルカリで売ることができますので、まとまった収入になります。
高校生がお金を貯めるコツ⑦ラインペイなどのキャンペーンを活用する
気軽に使うことができるLINEペイでは、キャッシュバックキャンペーンや無料でもらえるくじ、コンビニで使えるオフクーポンの配布など、お得なキャンペーンを頻繁に実施してくれています。
これらのキャンペーンを活用すると、ポイントをもらうことができてお得です。
お小遣い制の高校生が貯金をすることは難しそうに思えますが、目標を決めて節約をし、スマホアプリを使ってポイントを貯めれば、まとまった金額を貯金することも可能です。
お金が貯まれば安心感を得ることができますし、急に欲しいものができても買うことができます。
また、キャッシュバックキャンペーンやポイントアップキャンペーンの時に電子マネーを利用すれば、ますますお得になりますので、日頃から情報収集をしておくようにしましょう。
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あなたの店舗開業の夢を一緒に叶えます!
店舗開業に関わるあらゆる準備は、ショップデザインピースにお任せください!
準備に不安を抱えているお客様の身近なパートナーとなり、あらゆる店舗づくりの全工程を一緒に進めていきます。
まずは何でも質問してください。店舗デザインの持つ力をご確認ください。さあ、当社と一緒に店舗開業の夢を実現させましょう。
ショップデザインピース 4つのポイント
飲食店を中心としたデザイン設計
当社はこれまで10年以上の間、ラーメン屋やカフェ、居酒屋などあらゆる飲食店のデザイン設計を手がけてきました。オーナー様一人一人違ったお考えを型にしてきました。
飲食店を中心に数多くの経験があるので、お客様が思い描く店舗のイメージを沢山の会話から読み取り、デザイン設計のなかに忠実に反映できます。
飲食店にとって、厨房設備の設計は重要であり、店舗全体の環境を左右するベースとなります。当社では、豊富な経験を活かして給排水・吸排気の設備、ガス配管・電気配線、厨房機器の配置などにこだわった設計を行っており、業態や物件の特性を考慮したご提案が可能です。
さらにここまでできる!
基礎・配管工事などの建築作業の経験もあるため、工事段階では現場監理も行えます。デザイン設計、工事とあらゆる店舗づくりの部門に携わっている経験から、デザインにも機能にも優れたバランスのよい店舗づくりを実現できるのです。その他、ご要望により物件選定・広告・メニューのアドバイスも行っていますので、お気軽にご相談ください。
店舗づくりのパートナー〜マンツーマンのお付き合い〜
一人の担当者が打ち合わせから店舗完成まで、お客様と一緒にお店づくりを進めていきます。
お問い合わせの段階から継続してお付き合いしていくため、お客様の開業への熱い思いやイメージを店舗づくりにそのまま反映できるのです。
また、店舗がオープンした後も随時訪問し、設備の不備がないか、デザインの変更要望はないかなどのアフターフォローも行っています。
費用を抑えた店づくりをご提案
当社では、デザイン・設計から内装工事まで店舗づくりの全工程を一貫対応しています。15年以上付き合いのある各業社にご協力いただき、お客様の費用負担を軽くする努力をしています。ご予算に応じて仕上素材を抑えたり、元々ある物件の設備を最大限に活かすレイアウトにしたりと、できる限り費用を抑えたご提案も可能です。
設備に関しては、のちのち支障をきたすことが予測できますので、ご予算内での設備費用はウエイトを占めてきます。また、見積もり以降、仕様変更・設備容量増設(ガス・給排水設備・電気設備)などがない限り追加費用がかかることはありませんので安心です。
お客様に合わせたスケジューリング
飲食店開業を目指すお客様は準備中も飲食店で働いている場合が多く、働きながらの開業準備はスケジュール調整が難しいことと思います。当社の営業時間は9:00~21:00、日曜定休とさせていただいていますが、お客様のスケジュールに合わせて営業時間外での打ち合わせも可能です。夜遅くや日曜日の打ち合わせも承りますので、お気軽にご相談ください。
まずはお気軽にお問い合わせください!打ち合わせは時間外や定休日でも対応可能です。
03-5971-2864 (9時 - 21時 定休:日曜日)
Copyright © 2015- 店舗内装工事・デザイン設計会社【ショップデザインピース】 All Rights Reserved.


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オキアミなどの冷凍エサ、泳がせ釣り用の活きアジ、そして、養殖小割等のポイントを持つところでは、養殖用エサのペレットを販売しているところもあります。ペレットの販売をしているところでは、ペレットのマキエがとても有効な時があり、意外と見逃せないポイントかもしれません。
釣った魚を冷やして持ち帰るために氷は必需品です。この氷を無料で頂ける渡船店もあるので、要チェックです。予約時に確認するのが安心ですね。逆に氷のない渡船店もあるので、注意が必要です。
渡船店によっては弁当の注文が出来るところもあります。直接食堂を経営する渡船店もあり、温かいお弁当を筏、カセで食べられるのは最高ですよね!こちらも予約時に聞いてみて下さい。
釣果が新聞に掲載されるチャンス
好釣果の場合、釣果を新聞に載せたいと、渡船店からお願いをされる場合があります。なかなか無いことなので、その際は快く承諾しましょう。これをひとつのモチベーションにするのもアリですね。
冬場の喰い渋り時は練炭で沸かせたコーヒーを
特に、水温が低下する冬場から春先では、アタリもほとんど無い時間帯があります。そんな時は、練炭をレンタルしてお湯を沸かし、カップラーメンやコーヒーを飲みながらアタリを待つのも良いと思います。
練炭を借りると、ヤカンと水もついてくるところもあるため、大変助かります。釣り以外の楽しみも取り入れると楽しく過ごせますよ。
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酔い止めは保険として持参
筏・カセ釣りは、基本、内湾に設置してあるところが多いですが、海況が急に変わったり、風が強く吹いて波気立ったりして、筏・カセが大きく揺れることもあります。
そんな時の為に、酔い止めを持っていると安心です。そして早めの服用が功を奏します。
ティッシュペーパーの持参
釣りをしている最中、体調によっては腹痛などに襲われるケースもゼロではない為、特に初心者さんがいる場合は、ティッシュペーパーを持参することをおすすめします。(使用済みティッシュ用の袋も欲しいですね)
釣果の写真撮影と渡船店ブログへの掲載
釣果があれば、渡船店が釣果の写真を撮り、渡船店のブログへアップするところが多いです。渡船店に感謝の意味も込めて、撮影に協力しましょう。また、アップされた釣果を見るのは嬉しいものですよね。
筏・カセ釣りで知っておくと良い情報を紹介しました。船頭さんの性格も含め、渡船店にはいろんな個性があります。筏・カセ釣りを120%楽しめるように、特に初めて行く渡船店では、事前に詳細を聞いてみて下さい。
また、ある程度同じ渡船店に複数回通うと、有益な情報をもらえる可能性がUPしますので積極的なコミュニケーションを取るのがおすすめです。
初心者必読!筏・カセ釣りのマナーと心得
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サイト作成者のプロフィール
こんにちは、Kyo-taです。愛知県在住のアラフィフです。子供も手が離れて時間があるのでブログを始めました。趣味はジョギング、釣り、DIY、キャンプです。自分が持っている趣味のノウハウや楽しみ方を紹介することで少しでも誰かの役に立てたらとてもうれしいです。


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地域に根差したかかりつけ医として、皆様の健康管理をお手伝いさせていただきたいと思います。お体のことで、ご心配なことがございましたらどうぞお気軽にご相談ください。
昭和61年 帝京大学医学部卒業、同大学病院内科勤務
昭和63年 国立国際医療センター消化器科
平成03年 国立国際医療センター内科 厚生医員
平成04年~14年 大森赤十字病院消化器科、英静会森病院内科
平成14年 医凰会石山記念病院 副院長
平成18年 医凰会石山記念病院 理事
平成20年 武正内科院長
毎週金曜日は、副院長の相馬直人先生が担当します。英語での診療も可能です。お気軽にご相談ください。
Dr. Soma provides medical treatment in English as well as in Japanese.
He is available for consultation at this clinic every Friday.
Please feel free to contact us regarding making an appointment, or with any questions.
リラックスしてお過ごしいただけよう、待合室は緑ある落ち着いた環境です。2016年には改装工事を行い、院内はバリアフリーとなっています。どうぞご利用ください。
入口は自動ドアで、入口までは手すりもございます。
大きな窓から緑が見え、心も体も落ち着きます。
院内処方となりますので、お会計の際、お薬もお渡しできます。
バリアフリーの広い作りとなっております。
エコー検査(腹部超音波検査)を行うことができます。
院内処方とは、診察を受けた医療機関(病院やクリニック)で、お薬を受けとる体制のことです。反対に、処方箋を発行し院外の薬局でお薬を受け取る体制を、院外処方と言います。
院内処方の場合、患者さんは院外の薬局へ足を運ぶ負担がないのはもちろんのこと、院内処方は院外処方に比べて、薬局への手数料分が少なくなるため、患者さんの負担額を抑えることができます。
今では、院内処方の医療機関はたいへん少なくなりました。当院は、少しでも患者さんの負担が減り、患者さんに喜んでいただきたいという思いで、院内処方を続けております。


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2004-05-23 diary: 羽生さん書籍出版記念パーティー 2004.06.05 (要するに飲み会)
羽生さん書籍出版記念パーティー 2004.06.05 (要するに飲み会)
http://d.hatena.ne.jp/ha...ro/20040523#1085292524
例によって著名な方々が多数集結されることでしょう。参加したいなぁ。(その日は妻が不在で子どもの面倒を見る担当の日の予定…)
子どもとボーリングに行きました
川口スプリングレーンズ施設ご案内
http://www.sp-bowl.com/kg/kgsl.html
ガータ無しモードや子供用軽量ボールなど、子ども向けサービス満点でした。
はじめまして。オラクルセミナーで拝見しました。http://d.hatena.ne.jp/lucy9/わたしも?持ってたんだなと今日から本腰いれてます。あ、java勉強中でいがぴょん先生の本もぜひ勉強したいと思います。ツッコミ、ありがとうございます。そして、オラクルセミナーご来場、どうもありがとうございます。藁谷さんの本をお持ちなのですね。それは本人がとっても喜ぶと思いますです。夜中までやってますぜ(w 是非お越しやす~わはは。出版記念パーティー、なんとか努力して参加できるよう調整しますね。わざわざのお誘い、どうもありがとうございますです。まだまだjava初心者なんでいがぴょん先生の本も書店で見ました。ぜひ買って読みたいと楽しみにしています。http://d.hatena.ne.jp/lucy9/
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緊急事態発生を知らせるような音に体は驚いて緊張し、延々と鳴り響く爆音に、不安感は増していきます。
体は緊張と不安でどんどん強張っていく、、、でも画像がブレてしまっては元も子もないので、できるだけストレスに感じない心身(意識)の置き場を探りながら、何とか検査を終えました。
患部だけの検査でしたが、電波と音の物理的なインパクトに、思っていた以上のストレスを受け、終わった後は全身ぐったりでした。(ケガの痛みで抵抗力が落ちていたこともあると思います)
帰宅後も体の表面に、振動の余波がまとわりついている感覚があり、それを取り除きたくて早々にシャワーを浴びました。
そして、水素酸素吸入をたっぷりしました。
水素酸素吸入は鼻にチューブを装着するだけで、水素は鼻から自然に入っていくので、 今回のように、体が疲れているときや、体調が優れないときでも楽に吸入できます。ベッドで吸入し、そのまま軽い仮眠をとりました。
ストレスを受けると活性酸素が発生する
大きなストレスを受けると、体を守るために活性酸素が増えるのですが、大量に増え過ぎた活性酸素から、酸化力の強い悪玉活性酸素ヒドロキシラジカルが発生します。
ヒドロキシラジカルは他の物質と反応する特徴があるため、タンパク質や脂質などに反応して酸化させ、それが老化やガンを引き起こす原因の一つと考えられているのですが、水素はこのヒドロキシラジカルに瞬時に反応して、無害な水に変換します。
さらに水素は、酸化したものを元の状態に戻す、酸化還元力があると言われています。
MRI 検査は「体内の水素原子に共鳴を起こさせる」ということは、水素原子に何らかの影響を与えているわけなので、水素を補給すること自体よいのではないかと思いました。
また、水素は体をつくる元素のひとつでもあるので、MRI 検査に限らずどのような検査でも、検査前後の水素補給で得られる好影響があるのではないかとも思いました。
特にエックス線検査(レントゲン・放射線検査)は、活性酸素を増やし細胞を酸化させ、DNA、細胞内器官、細胞膜、組織タンパクなどを酸化劣化させることが知られています。エックス線検査前後には、充分な水素補給が役立つことと思います。
水素吸入は、水素水を飲んだ場合と比べると、
拡散による効果が大きく、血液中や呼吸器官、眼や脳にまで入り込める
吸収効率がよく、より多くの水素がとれる
水素の特徴を最大限に活かせるものと言われ、短時間で効率よく、充分な量の水素補給ができます。
たとえ水素を必要以上にとり入れたとしても、余分は体から出ていくだけなので、副作用の心配もなく安心です。
検査前後の体をケアするサポートとして、ぜひ水素吸入をご活用ください。
その後に受けたエネルギー療法
心と体 スピリットのエネルギー療…
MRI 検査後のハンズオンヒーリング MRI 検査後にケアとして、リモート(遠隔)で受けたハンズオンヒーリングについて書いています。ヒーラー側が感じた生命エネルギーフィールド(オーラフィールド)の様子も…


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阿賀野市 / 糸魚川市 / 岩船郡粟島浦村 / 岩船郡関川村 / 魚沼市 / 小千谷市
柏崎市 / 加茂市 / 刈羽郡刈羽村 / 北蒲原郡聖籠町 / 五泉市
佐渡市 / 三条市 / 三島郡出雲崎町 / 新発田市 / 上越市
胎内市 / 燕市十日町市
中魚沼郡津南町 / 長岡市 / 新潟市秋葉区 / 新潟市北区 / 新潟市江南区 / 新潟市中央区 / 新潟市西蒲区 / 新潟市西区
新潟市東区 / 新潟市南区 / 西蒲原郡弥彦村
見附市 / 南魚沼郡湯沢町 / 南魚沼市 / 南蒲原郡田上町 / 妙高市村上市
北海道 / 青森県 / 岩手県 / 宮城県 / 秋田県 / 山形県 / 福島県
茨城県 / 栃木県 / 群馬県 / 埼玉県 / 千葉県 / 東京都 / 神奈川県 / 山梨県
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三重県 / 滋賀県 / 京都府 / 大阪府 / 兵庫県 / 奈良県 / 和歌山県
鳥取県 / 島根県 / 岡山県 / 広島県 / 山口県 / 徳島県 / 香川県 / 愛媛県 / 高知県
福岡県 / 佐賀県 / 長崎県 / 熊本県 / 大分県 / 宮崎県 / 鹿児島県 / 沖縄県
ご依頼から水のトラブル解決までの流れ
水のトラブルが発生したら焦らず、まずはフリーダイヤルにお電話下さい。コールスタッフがお名前・ご住所・連絡のつく電話番号・トラブルの内容をお伺い致します。
各エリアの主要都市を中心に、現場スタッフがトラブルに備え巡回しております。ご連絡を頂き次第、迅速にお客様の元へ駆けつけます。
状況確認をした後に、料金のお見積りを致します。作業内容と料金に納得して頂ければ、作業を開始致します。
ここまでは全て無料で承っております
作業が完了しましたらお支払いとなります。現金・各種クレジットカード(VISA/MC/JCB/AMEXなど)・ローン・銀行振込・コンビニ後払い決済が可能となっております。(一部非対応地域もございます。)


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GitHub: Where the world builds software
GitHub is where over 73 million developers shape the future of software, together. Contribute to the open source community, manage your Git repositories, review...
GitLab - The One DevOps Platform
From planning to production, bring teams together in one application. Ship secure code faster, deploy to any cloud, and drive business results.
GitLabから最新の資材一式を入手する(クローン)
見るだけではなく、自分も資材に対して変更をしていくなら、クローン一択です。
クローンというのは、GitLabから指定したプロジェクトファイルを一式ローカルのGitにコピーすることです。CSVやSVNで言うところのチェックアウトです。
GitはCUIなので、コマンドで操作するのが基本なのですが、この記事を読んでいるということはお急ぎでしょうし、Gitコマンドをいちいち覚えている暇はないので、GUIのツールをインストールしましょう。
正統派はコマンドかもしれません。コマンドでもすべてのGit操作は出来ますが、多岐にわたって別れたブランチを視覚的に表現してくれるのはGUIツールのよいところです。Git初心者におすすめします。
GUIクライアント「Sourcetree」のセットアップ
おすすめのGUIクライアントは、ATLASSIANのSourcetreeです。
SourceTreeのインストール
Sourcetreeのダウンロード
ATKASSIANのWebサイトから入手します。
Sourcetree | Free Git GUI for Mac and Windows
A Git GUI that offers a visual representation of your repositories. Sourcetree is a free Git client for Windows and Mac.
www.sourcetreeapp.com
ダウンロードボタンをクリックします。同意確認のポップアップが表示されたら、同意するにチェックを付けて、ダウンロードボタンをクリックします。
Sourcetreeのインストール
SourceTreeSetup-3.3.9.exe がダウンロードできたら実行します。3.3.9の部分はバージョン番号なので、今後変わっていくと思いますので、その時の最新版をダウンロードしてください。
今回は既にGitLabで資材管理されているプロジェクトで、そのチームに加わって最新のプログラム一式を持ってきたいという前提ですので、登録は不要ですので、スキップします。
2020.08.05追記
SourceTreeSetup-3.3.9.exeより古いバージョンをインストールしようとしたら、スキップボタンが表示されなかったという報告がありました。どうしてもアカウント登録をスキップしたい場合は、3.3.9がよいでしょう。但し、今後新しいバージョンで登録必須になる可能性もありますので、その場合は諦めてアカウントを作ったほうがよいかもしれません。
チェックが2つついていることを確認し、次へ進みます。
ここでGitクライアントを自動でインストールされますので、これとは別にGitクライアントのCUIの個別インストールは不要です。
GitクライアントのCUIツールが自動で落ちてきます。そのまま待つのみです。SourcetreeはGUIのツール名で、実際Gitの操作はCUIのGitクライアントコマンド実行しています。
待っていればインストールは完了しますので、次へ進みます。
今回はとりまプロジェクト資材をサクッと入手するのが目的ですので、SSHキーの読み込みは、後でやりましょう。「いいえ」を選択します。
Sourcetreeを使ってみる
プロジェクトのクローン
Sourcetreeのメインウインドウが起動します。さて、ここからがようやく目的のプロジェクトをクローンします。
一式ダウンロードとクローンの違いってなに?
一式ダウンロードする場合は、ZIPなどの圧縮ファイルでダウンロードできます。解凍すればフォルダ階層を維持した状態でファイルシステム上に展開できます。
一方、クローンするとローカルリポジトリという領域にダウンロードすることが出来ます。どちらもローカル環境にプロジェクトファイルを一式持ってくるところは同じですが、クローンした場合はGitの管理下に入ります。
Gitの管理下にあると何が良いのかと言うと、そのファイルをローカルで修正してそのままコミットすることができます。また、他者の変更も差分で入手できたり、競合した場合はマージをすることもできます。
つまり、プロジェクトファイルを一式取得して、その後自分も変更を加えていく、継続的に最新資材を入手したい場合は、クローンしてください。
まずは、Cloneボタンをクリックします。
クローンするには、それ用のリンクが必要です。これは、対象プロジェクトのGitLabサイトから入手できます。 ①のCloneボタンをクリックすると、SSHかHTTPSのいずれかを選択できます。
どちらでも良いのですが、SSHの場合はキーファイルの設定等があり少々面倒ななので、今回はHTTPSにします。リンクの右側にコピーボタンがあるので、クリックすると、リンク文字列がクリップボードにコピーされます。
さて、リンクを①の入力欄にペーストします。フォーカスが外れると、有効なリンクかどうか確認が始まります。確認状況は②のところに表示されます。
確認が始まらない場合は、?の部分をクリックすると動きます。
リンクが正しい場合は、次の①のように「これかGitリポジトリです」と表示されます。
②はパソコン側の保存先のパスです。①が正しく認識されると自動で入力されますが、適切な場所を設定した方がよいです。
③はプロジェクト名です。ここも自動でセットされます。こちらはそのままでよいと思います。
設定が完了したら、④のクローンボタンをクリックすると、GitLabからプロジェクトのファイル一式がパソコンのローカルリポジトリにコピーされます。
途中、このようなダイアログが表示されるかもしれません。何回か出るかもしれませんが、すべてキャンセルでよいです。
2020.08.05 訂正
GitLabの公式サイトによると「wincred」を選択するのが良いよいです。Always use this from now onにチェックをつけると毎回聞かれないので煩わしくありません。
メイン画面のざっくり説明
この画面が表示されると、GitLabからプロジェクトの資材一式をローカルにクローンが完了した状態です。
Sourcetreeはいろいろなことが出来ます。ここでは、まず最低これだけは覚えておけば、しばらく時間が稼げるので、その間にきちんとGitの勉強しましょう、というスタンスで超絶ざっくり説明します。
①はGit操作コマンド群です。最初は、プルとフェッチだけ知ってればOKです。
誰かが最新資材をアップしたから、確認して~っていう時は、「プル」。
プルしても出てこない場合は、「フェッチ」するとその後プルできるものが見つかることがありますので、これでとりあえず最新資材を同期することができます。
ローカル、リモートブランチ切り替えエリア
②はGit固有なので、CVSやSVNからの人はつまづくところの1つです。「リモート」の「origin」がサーバ側の最新資材が格納されているところだと思ってください。その中に、develop、masterなどのブランチがあります。一般的に開発最新資材はdevelopに置いてあります。
ローカル側は、ブランチの下に表示されます。現在は、◯ masterとなっていますので、ローカル側ではmasterブランチのコピーを参照している状態となります。
例えば、リモートのdevelopの資材をローカルに持ってくる方法は、developをダブルクリックをすると、次のような画面が表示されます。とりあえず、そのままOKで大丈夫です。
これでローカルの資材はmasterの資材からdevelopの資材に切り替わりました。
◯印がついているものがローカルで参照しているブランチです。
さて、リモートをもっとよく見ていくと、masterとdevelopの他にもいくつかありますね。これらはブランチの名前です。ダブルクリックすることで、好きなブランチに切り替えることができます。
Gitでプロジェクトを作成した直後は、masterブランチしかありません。自分または誰かがブランチを作ると表示されます。
Gitはブランチの運用が肝になります。みんなが自由に作ると収集がつかなくなります。よく使われているブランチ運用モデルに、Git-Flowというものがあります。定番の方は知っておくとよいと思います。
今修正対応しているissue36を見てー
なんて言われた時は、issue36をダブルクリックすれば、対応中のissue36の資材がローカルに落ちてきます。
ちなみにfeautureというのは、先のブランチモデルGit-Flowだと機能追加ですので、機能追加対応で36番目の問題対応中のブランチ、というイメージです。
③はどのブランチがどう成長しているのか、どこで本流に戻ったかなどをビジュアル的に認識できる樹形図というものです。
もはやこの樹形図を見るためにGUIのSourcetreeを使うと言っても過言ではないでしょう。いつどんな修正がどこのブランチに入ったのか、そのブランチはきちんと本流にマージされたかどうか確認したりする時によく見ます。
特に本流のdevelopにマージされずにほったらかしのブランチとか探しやすくてなんど命拾いしたことか。
④で「誰が」「いつ」、⑤は「なにを」、⑥は「どのように」が詳しく分かります。これをいっぺんに確認できるのはGUIならではです。
いかがでしたでしょうか。とりあえず、この辺までわかれば、一旦最新の資材が手元で確認できる状態になると思います。
Gitスタートの方は、特に違和感なく、このまま知識を深めて行ってもらえば良いと思います。
CVSやSVNからの方は、もやもやが残っていると思います。私がCVSからGitに挑戦した時には、バージョン管理システムだから、CVSやSVNと大体同じでしょ!? というノリでいたのですが、かなり毛色が違うため、苦戦しました。
CVSやSVNと比較すると見えてくる部分があると思います。その観点で知りたい方は是非この記事をご覧ください。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
緊急事態宣言が発令され、大宮会館が使用できなくなって2週間が経ちましたが、お子様はご自宅で如何お過ごしでしょうか?
毎日少しでもそろばんに触れる時間を作ってもらうと、教室の練習で頭の中にINPUTした事をご自宅で繰り返し練習する事でOUTPUTでき、忘れる事なく頭に残せるので、教室での学習が再開した時にお子様が頭を悩ませる事なく、スムーズに学習が再開出来ます。わからない所があればライン等でご質問下さい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja


langs: ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja vi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh eu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja zh ja ja ja zh ja ja ja vi ja zh ja fr ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja de ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja es ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja vi ja ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja vi ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh es ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja en sv fr de ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja vi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ru

text:
兵庫県神戸市北区有馬町351 地図
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バリアフリー化で安心の宿
こちらの宿もバリアフリー化されており安心して過ごせます。館内移動できる車いすも貸してもらえます。温泉大浴場には金泉も銀泉があり、露天風呂も充実。いくつかある浴槽にはどれも手すりが付けられており安心です。館内湯めぐりも楽しめますよ。料理は部屋食プランにしたので、移動することなく気兼ねなく愉しむことができました。スタンダードの和室でしたが、きれいな部屋で、ゆっくりと過ごすことができました。
回答された質問: 祖父母と有馬温泉に行きます。高齢者のため階段のない宿が良いと思っています。教えてください!
くまたんさんさんの回答(投稿日:2022/10/ 2)
[5位] 伊香保温泉 ホテル天坊
群馬県渋川市伊香保町伊香保396-20 地図
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天坊は本気で高齢者対応に館内あらゆる所に取り組んでいる!
天坊が高齢者対応として掲げているユニバーサルデザインのコンセプトは館内施設、部屋、風呂、食事処等あらゆる所に活かされている。まずは車椅子の無料貸出や車椅子の可動スペースを十分取っていることは当然のことだが、館内施設では、一階のリフト、三階の大浴場前のスロープ、大浴場、貸切風呂のシャワーチェア、貸切風呂は湯舟の周り、中に滑りを防ぐために手摺が付いている。食事処のイス、テーブル、多目的トイレ、大正モダン和洋室のバリアフリー、トイレへの車椅子乗入等の対応には頭が下がる。因みに大正モダン和洋室を選択して、食事のプランを洗濯すると良い。例えば「上州牛しゃぶしゃぶ」を選択しても、一人当たり21,500円と中々リーズナブルだと思うが如何か。
回答された質問: 高齢者でもゆったり過ごせるバリアフリー対応の伊香保温泉の宿はありますか?
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城崎温泉でバリアフリーのお宿でしたらこちらをおすすめします。バリアフリールームが用意されていて、車いす利用の方でも安心して過ごせます。部屋のお風呂では、電動介助付きになっていますし、大浴場は、手すりもそこかしこにありますので、安心して、温泉が楽しめますよ。
回答された質問: 高齢の母を連れて城崎温泉に行きますが、バリアフリーの宿ってある?
へゆもんてさんの回答(投稿日:2022/7/ 2)
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回答された質問: 祖父母との鬼怒川温泉旅行。高齢の祖父母も安心して泊まることができる宿を教えてください。
うまきさんの回答(投稿日:2021/12/ 4)
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のんびり温泉付きのお部屋
有馬温泉でバリアフリーのお宿でしたらこちらをおすすめします。高級感のある素敵なお宿です。温泉付きのお部屋も、貸し切りの温泉もあってのんびりゆったり楽しめますよ。両方ともに手すりがついていますし、段差がないようになっていますので安心してつかれますよ。トイレにも手すりがついていますので足が悪い人にも安心です。
回答された質問: 有馬温泉で祖母と一緒に行っても安心なバリアフリーのお宿を教えて。
へゆもんてさんの回答(投稿日:2022/6/26)
[9位] 草津温泉 望雲
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露天風呂の付いている客室は他の宿でも有るが、肝心の湯が温泉では無いところも多い。ここ望雲の客室露天風呂は草津名湯の一つ「西の河原源泉」の掛け流しの湯なのだ。これ程の贅沢はないのでは無いか。車椅子はもちろん貸出してくれる。宿の本館大浴場までは車椅子で移動は可能だが、西の湯、万代の湯にはどうしても階段を使うので、車椅子での移動は困難なので、そこは部屋の露天風呂の「西の河原源泉」を味わえば良いのではないだろうか。夕食はスタンダードプランで十分かと思う。夕食は和食会席、朝食は40種のバイキングだ。
回答された質問: 草津温泉で足腰が悪い老親におすすめのバリアフリー温泉宿は?
Shinryukenさんの回答(投稿日:2022/5/12)
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バリアフリーで安心なお宿です。
招月庭はバリアフリーに力を入れていて、バリアフリールームもあります。車椅子可 貸出用車椅子 バリアフリー用トイレ、大浴場や客室トイレには手すりもあります。送迎もあり、温泉街への送り迎いもしてくれますので外湯巡りをするのにも困りませんが、このお宿の温泉は露天、内湯、貸切風呂すべてがとても素晴らしいので、ここだけでゆっくり楽しむのがおすすめです。
回答された質問: シニアにぴったりなバリアフリーに対応した城崎温泉の宿を知りたい
コリドラスさんの回答(投稿日:2022/1/25)
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60台夫婦で、別府の温泉を計画中です。是非関アジか関サバを食べてみたいので、料理の美味しい旅館を教えてください。車で行く予定です。
祖父と鬼怒川温泉に行きます。高齢のためバリアフリー対応している温泉宿がいいです。教えてください!
敬老の日を利用して祖父と鬼怒川温泉に行きます。高齢のためバリアフリー対応している温泉宿がいいです。教えください!
有馬温泉で祖母と一緒に行っても安心なバリアフリーのお宿を教えて。
足の悪い祖母と一緒に有馬温泉でのんびりしたいです。館内がバリアフリーになっていて、かつ送迎をしてくれる高齢の方に優しいお宿はありますか。
高齢者でもゆったり過ごせるバリアフリー対応の伊香保温泉の宿はありますか?
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5,000〜15,000円
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今度のGWに祖父母と有馬温泉に行きます。高齢者のため階段などが少ない宿が良いと思っています。おすすめはありますか?
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夏休みを利用して祖母を湯河原温泉に連れて行きます。高齢なので内風呂があって落ち着く温泉宿を探しています。おすすめはありますか?
高齢者の母と母娘旅!鬼怒川温泉でおすすめの旅館を知りたい
高齢の母を連れて、鬼怒川温泉へ行きたいと思っています。エレベーター完備で高齢者が安心して過ごせる旅館を教えてください。
鬼怒川・川治・湯西川・川俣
草津温泉で足腰が悪い老親におすすめのバリアフリー温泉宿は?
来月の祝日を利用して老親と草津温泉に行きます。高齢で足腰が悪いためバリアフリー対応している宿がいいです。おすすめのバリアフリー温泉宿ってありますか?
白浜温泉で、老親でも楽しめるバリアフリーの温泉宿を教えて!
80代の両親を旅行に連れていこうと思っています。父の方は車椅子なので、車椅子の貸出を行ってくれる宿を探しています。どこかいいところありますか?
春に秋保温泉へ!バリアフリーに配慮されているおすすめ宿を教えて!
春に私たち家族と祖父母で秋保温泉へ遊びに行きます。高齢の父が居るので、バリアフリーに配慮されたおすすめ宿があれば教えてください。車椅子の貸出があると嬉しいです。
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text:
1973年東京工業大学大学院 修士課程修了。神奈川大学、東京学芸大学を経て、1992年に学習院大学経済学部の教授に就任。現在は、学習院大学 名誉教授、学習院さくらアカデミー長。
一般財団法人ACCN(オールキャリアコンサルタントネットワーク)代表理事
『正社員消滅時代の人事改革』(日本経済新聞出版社)、『高齢社員の人事管理』(中央経済社)、『マネジメント・テキスト─人事管理入門』(日本経済新聞社)など多数
今野浩一郎先生からのメッセージ
管理職はいま、マネジメント・スタイルの変革を迫られています。組織から求められる成果が厳しくなっていることとともに、働くニーズやキャリア志向が多様化するなかで「個」に軸足を置いた職場マネジメントが求められているからです。
人事マネジメントにとって、この管理職のマネジメント・スタイルの変革を支援することは重要な課題です。
この課題の解決に貢献しようとする、Hitoiroの山田聖子さん(代表取締役)の真摯な思いと果敢な行動に意義を感じ、Hitoiroの「Good Team」サービスがそのための効果的なプログラムになるようにアドバイスをしています。今後のHitoiroの活動に大いに期待しています。
学習院大学 名誉教授 今野 浩一郎
これからも「Good Team」は、組織マネジメントに取り組む中間管理職の方々を、メンタリングを通して真摯にサポートし、「管理職としての意識変革」と「組織の関係の質向上」を通して自律・共創型組織の構築を支援いたします。


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text:
とは言っても、果物にもたくさんの種類がありますから、選び方や食べる量を間違えてしまうと、朝の果物生活による効果が逆効果になってしまうことも……。
ですので今回は、朝の果物生活によるメリットやデメリットとともに、食べ方や量などについてご紹介します。
朝フルーツによるメリット【1】手軽に栄養補給できる
朝の果物生活によるメリットとしてまず挙げられるのが、手軽に栄養補給することができるということ。
果物に含まれる糖分は、脳の活動に必要なエネルギー源になります。
しかし私たち人間が眠っている間に、糖分は消費されてしまうので、朝起きるとぼーっとしてしまうことも。
このときに生の果物を食べれば、糖分が素早く脳のエネルギー源となり、目覚めをすっきりさせることが期待できますよ。
そして、消化や吸収に役立つ酵素も同時に摂取できますから、その後の朝食の消化などもサポートしてくれると言われています。
朝フルーツによるメリット【2】便秘改善に繋がる
果物には、便秘を改善して腸内環境を整える栄養素として有名な食物繊維も豊富に含まれています。
午前4時から午後12時までの時間帯は、排泄の時間であると言われているので、朝一番に食物繊維をたっぷり含む果物を食べることで、便秘を改善することが期待できるそうです。
便秘が改善できれば、ダイエットや美肌にもプラスになるので、便秘気味の方は朝に果物を食べることがおすすめです。
朝フルーツによるメリット【3】美肌作りをサポートしてくれる
果物といえば、ビタミン類が豊富に含まれているのも有名ですよね。
果物の種類によって異なりますが、ビタミンCをはじめ、ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンAといった嬉しいビタミン類がたくさん!
発育を促進したり、皮膚の健康を保ったりしてくれる栄養素で、健康の維持に欠かせないビタミン類です。
肌のハリや弾力を保つために欠かせない栄養素で、コラーゲンの生成をサポートしてくれます。さらに疲労回復効果や白内障の予防、がん予防の効果もあると言われていますよ。
ビタミンB群は代謝に関わる栄養素で、代謝をあげて痩せやすい身体作りをサポートしたり、脂肪肝を予防したりしてくれるそうです。葉酸も含まれていることが多く、動脈硬化や貧血などを予防する効果も期待されています。
抗酸化作用があり、身体の酸化を防ぐことから、アンチエイジング効果のある栄養素として注目されています。さらに血流を良くする働きもあるので、新陳代謝を活性化させたり、冷え性やむくみ対策にも期待できますよ。
朝フルーツによるメリット【4】ストレスを解消してリフレッシュできる
果物には有機酸という栄養素も含まれています。
この有機酸は、清涼感や爽快感を与えてくれるもので、朝、果物を食べることでリフレッシュできるのが魅力です。
この有機酸の働きによって、疲労回復効果も期待できるそうですよ。
さらに、カルシウムの吸収を促す効果もあるので、丈夫な骨や歯の作りをサポートしたり、ストレスを軽減するメリットもあります。
朝フルーツによるデメリットや注意点
朝の果物生活には、さまざまなメリットがあることが分かりましたね。
しかし、覚えておきたいデメリットや注意点もあるのです。
■身体を冷やしてしまう
キンキンに冷えた果物も美味しいのですが、身体を冷やしてしまう可能性があるので、そこからお腹を下しやすくしてしまうことも。
かといって、加熱すると大切な栄養素が壊れてしまうので、なるべく常温で食べたり、温かい飲み物を用意したりすることがおすすめです。
■太りやすい果物に気を付ける
栄養価の高い果物でも、カロリーが高くて太りやすい果物もあるので、選び方に注意しなければなりません。
■朝には向かない果物もある
朝食べると日焼けしやすい状態にしてしまう果物もあるので、その点も気を付けて選ぶ必要があります。
果物の中には光に反応する物質である「ソラレン」を含むものがあるそうで、朝食べると紫外線を吸収しやすくしてしまうんだとか。
主な果物は、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘類をはじめ、アセロラ、キウイなどに含まれているので注意しましょう。
朝の果物生活におすすめの量や食べ方
朝の果物生活を始めるためには、どのような点を意識すればいいのでしょうか。
量とおすすめの食べ方を見ていきましょう。
ダイエットも視野に入れて果物を食べるのであれば、200kcal以内を目安にしてみてください。
1日の摂取量は200gが推奨されているようです。
■できるだけ生で、もしくはスムージーにする
加工されている果物は栄養が少なくなっている可能性があり、ビタミンは水と一緒に流れたり熱に弱かったりする性質があるので、生のままで食べるか、水200ccと混ぜてスムージーにするといいですよ。
朝の果物生活についてご紹介しました。必ずしも朝の果物が太るワケではないので、デメリットや注意点に気を付けながら上手に食べていきたいですね。食欲がないときや時間がないときもパパッと食べることができるので、ぜひ取り入れてみてください。


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だからといって、成果を出したい全ての人が、仕事や家族との時間を削ってまでセミナー等で勉強し、金融知識を得る必要があるでしょうか。必要ないと思います。最低限の知識で十分な成果を出すには、投資経験者でお金の専門家に聞くのが一番です。
あなたがすることは、私の質問に答えるだけです。将来に対する考え方や、備えるべきリスクについて、あなたのお金に関する哲学を伺います。そして、あなたの状況を適切に私に伝えてください。私はあなたの状況を把握した上で、あなたの立場に立って、よりよい未来への一手を提案いたします。
そうすることで、あなたがどんな金融・投資の素人であっても、棒銀戦法のように分かりやすく真っすぐ進んで行き、夢を叶えることも出来ます。それが、クライミングシルバーコンサルティングの提供できる価値であり、使命です。
そして、投資の成功により成果を掴む人が増えることによって、日本全体が豊かになる、明るい希望が持てる社会にする。それが、小さい子を持つ親として、子供に見せたい未来です。


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こんな先生におすすめです
オリジナルデザインで制作したい
税理士・会計士の事務所ホームページを、テンプレートではなくオリジナルデザインで制作したい先生向けのプランです。
イメージアップをしたい
事務所の魅力をデザインを使っても表現したい。しっかりお客様に伝わるホームページにしたい場合にもピッタリです。
費用はなるべく抑えたい
デザインにはこだわりたいがコストをなるべく抑えてオリジナルデザインのサイトを持ちたい方に。
時間があまりかけられない
事前アンケートの回答と、1時間のコンサルセッションが先生に対応いただくメインの作業となります。
「カスタムデザインプラン」は初めてホームページを作る税理士・会計士の方にお勧めの構成で制作いたします。そのまますぐに公開できる「最大15ページ」を、税理士支援コンサルタントが設計し制作させていただきます。
デザインの一部をカスタマイズすることができ、デザインにこだわる方向けにコストパフォーマンスのいいプランとなっています。
ホームページの究極の目的は先生のビジネスの貢献すること。事務所や先生の特徴や強みを引き出し、しっかりホームページの構成・デザインに落とし込み、「受任を増やす」ことができるようなホームページが完成します。
法人向け、個人向けなど複数のターゲットや複数のサービスを展開する先生のために、サービスの情報についてもたっぷり掲載することができます。さらにお客さまから情報が探しやすいように各種ページからのリンクも設定させて頂いておりますので、お客様がサービスを理解するのにわかりやすい導線に設計します。
もちろん、お問合せフォームの設置もデフォルトでついており、お客様からのお問合せがあれば、ご指定いただいたメールアドレスに内容を自動転送することが可能です。
公開するだけのホームページではなく、しっかり役に立つホームページを制作していきます。
→ ホームページ制作の流れ
多くの先生に選ばれるプラン
無駄なコストをかけずに、費用対効果が最大限に実感できるよう、価格にもトコトンこだわっています。固定費も無料ですので安心して長く運用いただけます。
インターネット上の通信を暗号化するSSL対応も標準装備、訪問者のブラウザとサーバー間のデータ通信が暗号化されるので大切なお客様の情報を守ります。
レスポンシブウェブデザインで構築されたサイトは、パソコンからだけではなく、スマートフォン・タブレットなど様々なサイトで見ても見やすいものとなっています。
税理士事務所にふさわしいホームページデザイン
ゼロワンタックスでは、税理士事務所・会計事務所のホームページを制作してまいりました。その経験やノウハウを元に、受任を増やす事のできるサイト構成やデザインをご提案いたします。
税理士事務所・会計事務所は、ホームページと親和性の高い業種であるため、少しの工夫で大きな反響を得ることができる可能性があります。専門のデザイナーが、事務所の特徴やターゲットにあわせたデザインを作り上げる事ができます。
顕在化したニーズをしっかりとキャッチして、お問合せにつなげるための導線設計を意識した税理士事務所・会計事務所にふさわしいホームページデザインで制作いたします。


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Big Family News
Official Blog
Challenge Blog
by BIg Family on 8月 25, 2014 • 12:34 PM
「海外とつながる事で価値観の多様性を学び、国内外で国籍を超えた人間関係を形成すること」という理念に基づき、以下のような事業を展開しています。
国際交流・異文化理解の各種イベント企画・運営
海外に興味・関心のある人や、日本人と交流がしたい外国人が集まるイベントを開催。各国の食文化・伝統文化・生活文化などをシェアし、国際理解への貢献をしています。
スモールビジネスオーナー向け海外進出各種サポート
海外へ目を向けているスモールビジネスオーナーさんへ、海外展開準備や現地情報提供など、世界へ羽ばたくためのサポートを行っています。
一般的なツアーや個人旅行ではなかなか体験できない、現地の方とのディープ触れ合いや体験を盛り込んだ海外視察研修を企画。民間レベルでの交流を興し、世界友好への道筋を作ります。
日本文化の海外発信業務
漆器や和服、書といった日本の伝統文化を海外へ発信し、海外の方に体験をして頂くことで、日本文化への理解を深める活動を行っています。


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Rの発音は本当に難しい発音ですが、喉を使うことを意識すると綺麗に発音出来ました。また、still という単語はLの発音が大事で、同様に、喉の奥を鳴らすようにして、舌先を上の歯の裏に付けて発声します。
英語の音はどちかと言うと、喉の奥から発声する低音が上手に出せるかどうかが大事で、日本語のように口先だけで発声する言語と大きく発声法がそもそも異なります。
Roomの中でも若い女性が日本語を話す時には、少し甲高い発声が、英語の音を出す時の発音矯正される内に、最終的には、喉の奥からRやLの音を出せるようになり、実際、音だけ聴いていると綺麗なアメリカ英語の音に変わってきていました。
clubhouseの中では、日本人が優しい英語を使って会話をする番組や、日本語も分かる外国人などが日常会話などのRoomを開いてくれたりもしています。
このようなコンテンツを無料で利用するのも、英語学習には有益になりますので、いくつか今後も紹介していきたいと思います。