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「なぜ美容院に行った後はフケが出ないのか。」
特別なトリートメントやスカルプケアをお願いしているわけではありません。
美容院で使っているシャンプーもフケ用という訳ではありません。
そう考えると、「シャンプーに時間をかけて念入りに洗ってもらっていること」ぐらいしか思い浮かばなかったんです。
自分も普段から丁寧に洗っているつもりではあったんですよ。
でも美容院で洗ってもらうのと比べたら、シャンプーにかける時間は短いし洗い方も中途半端かもしれないと思いました。
そしてシャンプーをアミノ酸系の頭皮に優しいものに変えて、美容院で洗ってもらうのを思い出しながら見よう見まねで洗うようにしました。
確か、地肌を念入りに洗っていたなと思いながら。
洗い方も完全自己流で、「とにかくやさしく。だけどしっかり念入りに。」洗っただけです。
そしてこれでも!というくらい、すすぎをしっかりとするようにしました。
そうしたら、減ったんです!
フケとか、角質のはがれとか。
頭皮の荒れも落ち着いてきました。
「頭皮をしっかり洗うのが大事なんだ」と。
いわゆるスカルプケア、頭皮マッサージです。
私は身をもってシャンプーの大切さと頭皮ケアの大切さを知りました。
今はシャンプーをいろいろと変えても、シャンプーを念入りに、特に頭皮マッサージをしながら洗えば、以前のようにフケに悩まされることはなくなりました。
でも、体調がよくなかったり、ちょっと洗髪を手抜きすると(手抜きと言ってもきちんと洗いますが)すぐに元に戻ってしまいますし、かゆみも復活します。
だから、やっぱりフケが出やすかったりかゆみが出やすいのは私の体質なんだと思います。
私と同じようなフケの出やすい体質で悩んでいる方は、もう一度髪の洗い方を見直してみてはいかがでしょうか?
スカルプエッセンスや育毛剤を使うのも良いと思いますが、「スカルプエッセンス」を使っていることに頼ってしまうと、髪を洗うことがおそろかになってしまう場合があります。
洗髪を念入りに行った上でスカルプエッセンスを使うのが重要です。
そしてその方がスカルプエッセンスの効果もより得られることでしょう。
ちなみに、今は美容院でカラーリングすると地肌があれて、逆に角質がはがれるようになりました(泣)
年齢を重ね、頭皮はどんどん弱くなってきているのだと思います。
前にも書きましたが、やはりこの年になると、「頭皮にやさしいシャンプー」は必須だなと思うナツミなのでした。
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利用者からすれば、この大事な消費税アップ直前になぜ3日間も止まったのかと不思議だと思います。機械の問題だったら保守ベンダーにすぐに取り換えてもらえばいいのではないか。アプリケーションのバグならすぐ修正すればいいのでは。いつまで待てばいいんだ。原因だけでも公開するべき。などなど。
この3日間、動いているべきシステムが止まっているというのはITエンジニアにとってとてもつらい時間です。さすがにどこかで仮眠や休憩は取ったと思いますが、システム障害が起こって解決せず、寝て起きてもまだ障害が続いているというのはメンタル的に非常に良くない状況です。
では、なぜ3日間もかかるのか。アクセス集中という言葉を聞いてとても合点がいきました。
ユーザーとアプリケーションの間には、いくつもの機器が介在しています。
・それぞれを接続するL2スイッチ
少なくとも上記の機器は存在していないとインターネット向けシステムは動きません。
このシステムがサービスインしたのは2017年です。
サービスイン前に、どの程度のアクセスを見込むかを想定して上記要素のスペックを決めていきます。例えばインターネット回線なら帯域が1Gbpsなのかそれとも10Gbpsなのか・・共用なのか専用なのか。ファイアウォールやロードバランサーならどれぐらいの通信を捌けるのか。おそらく仮想基盤で動く場合、サーバー側のCPUコア数やメモリーはどれぐらい用意すべきなのか。最大負荷を想定し仕様を決めていきます。もちろんお金をかければいくらでもいい設備は整えられますが、基本的に予算は決まっています。予算に見合いつつ想定内の負荷をこなせるギリギリの仕様を決定する。これがキャパシティープランニングと言います。
プランニングするだけではなく、必ず負荷試験も実施し想定の負荷を正しくこなせるかも測定します。もし捌けない場合は原因判別を行い必要によって機器増強をします。もしキャパシティープランニングに問題があった場合は追加費用はユーザーは持たずに、導入ベンダーの持ち出しとなる場合もあります。ですから導入ベンダーも余裕を持たせて機器選定することがほとんどです。
さて、そこまで準備したのにアクセス集中ということが起こりえるのでしょうか。これは十分起こりえます。今回のような消費税増税前のようなシチュエーションは要件に入っていないからです。アクセス集中時にはユーザーは再試行してくることも多く、通信が増大します。導入ベンダー側からすれば、想定する通信以上のアクセスが押し寄せてシステムが動かないことは「仕様」であり保守範囲外です。事前にもっと余裕のある最大負荷をユーザーが示す必要がありました。
こうなったときに、いくらシステム保守を行使しようとしてもベンダーは契約外です。むしろユーザーがベンダーにスポット費用を支払った上で急いでシステム増強をするという緊急度の高い構築案件として扱われます。
ベンダー側に緊急で動けてかつすぐに必要な実装ができるITエンジニアがいればまだいいのですが、もちろん調整が必要です。別の仕事を遅らせたり技術を持ったサードベンダーに依頼したりとここで時間がかかります。
人の調整をつけたとしても、今度は機械の調整も必要です。物理機器を性能の高いものに入れ替えると言ったって都合よく在庫があるとも限りません。またその新しい物理機器に入れ替えるとしても現在の仕様を短時間で引き継げるかどうかも調査しなければいけませんし、できるとしてもテストは必要です。
このように、オンプレミスにおけるアクセス集中というのは解決までに多くのリソース(カネ、モノ、ヒト)を必要とする大事件なのです。
もし、AWSやAzureのようなパブリッククラウドであれば、通信周り(インターネット回線や通信機器)がボトルネックとなることはほぼあり得ません。パブリッククラウド陣営の設備投資の仕方はオンプレミスのそれとは次元が違います。サーバースペックが足りないとすれば、数分でスペック変更できます。クラウドの強みはもうこれにつきると言っても過言ではなく、アクセス集中に対する耐性が相当に強いです。
ただ、パブリッククラウド側が無尽蔵にリソースを持っているわけでもないので、クォータと呼ばれる利用リソースの制限値を設け、それを超えることが予想される場合はクラウド事業者と事前に調整することがほとんどです。
それでも、あのオンプレミスのときのアクセス集中に対する底知れぬ不安感と比べればまだ全然マシな世界。
だから私はオンプレミスをやめて、クラウドに来たという理由です。
オンプレミスとクラウドの使い分け
ではクラウドにすれば何でも解決するかというと、またそれはそれで問題があります。日経にも先日のAWS大規模障害を受けて記事が掲載されておりました。
www.nikkei.com
オンプレミス対クラウド、AWS対非AWSという対立軸で語るのではなく、今後適材適所を考えるべき時に本当に入ってきた印象です。
どんなに強固なクラウド基盤でも落ちるときは落ちるし、オンプレミスなら安全かというと今回のように想定外のアクセス負荷にはめっぽう弱いという側面があります。
クラウドはより「マルチクラウド」の方向、つまり複数の基盤を使い分けることが当たり前になっていくし、オンプレミスで動かすべきワークロードもはっきりしてくると思います。オンプレミスはやはり、クラウドと比べ物理的に外部と切り離すことができる強みがあります。それはKubernetesのようなコンテナ技術が伸びても同じ話です。可搬性が強くなることでもっと、いろんな基盤を使い分けることの良さが際立ってくるはずです。
インフラエンジニアは、より広範な基盤の技術を習得すべき時代になりつつあると思いますし、範囲を限定しない心構えこそ大切になる、と思います。
orangeitems 2019-09-29 09:57
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最終更新: 2022-10-03 12:14
クラウド専任の40代インフラエンジニア。新規事業マネージャー。20世紀末の就職氷河期スタート時にIT業界に文系未経験で入りこみそのまま生き残った人。
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text:
来週3/22(火)のMSご講話者の大和整体院 中川大和さんについてご紹介させて頂きます。
【あきらめない整体】この言葉をミッションに、一切の妥協をせず患者様と向き合う中川大和さん。患者様の中にはプロのアスリートの方も多く、その実績が大和整体院のレベルの高さを物語っています。
また福利厚生出張整体という独自のプログラムも発案され、【企業の力は社員であり、その社員の健康が第一である!】をモットーに、プロの整体師が職場に出張し、本格的な施術を受けれるプログラムが大変好評で注目を集められております。
家庭ではなんと4人の子供のお父さん!とても家族を大事にされていて、趣味は家族でキャンプなど、普段から夫婦愛和、家庭愛和を実践されているまさにお手本のようなお父さんです。
八尾市倫理法人会では研修副委員としても貢献されており、モーニングセミナーにも毎週参加されており、積極的に役も受けられ、今や八尾になくてはならない存在(人気者)となっておられます。
学びに対する意識も高く、また周囲に対する思いやりの気落ちも強く、一緒にいるだけ良い影響を自然と受けてしまう方です。みなさん是非是非、私の大好きな中川さんの初講話にご参加ください。たくさんの気づきと学びがあることは私が保証します!


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text:
私が購入した第一回目の「きほんのうつわ」は、岐阜県・多治見市の老舗窯元「丸朝製陶所」で制作されたものだ。同メディアの本社は美濃加茂市にあるそうで、多治見はその隣。いずれも日本有数の器の名産地で、このあたりでつくられる陶磁器は「美濃焼」として販売されている。
丸朝製陶所とcocorone、スタイリストの菅野有希子さんが共同で開発したという器のコンセプトは「365日使い回せる定番のうつわ」。まさに私が欲しかったものである。
365日使える食卓の定番を。岐阜のうつわの魅力を届けたい!(現在は終了)
201人目だった〜!きほんのうつわを買いました☺
CAMPFIREで「365日使える食卓の定番を。岐阜のうつわの魅力を届けたい!」の支援者になりました! https://t.co/YqW14QjqgJ #夢見る人をはじめる人に @campfirejpより
— たけの (@air_liter8) April 1, 2020
どんな料理にも活用できる色合い
いざ手元に届いてみると、シンプルながらまるっとしたフォルムがとても可愛い。和、洋、中、どんな料理でも合う。現在は数人前の副菜を盛ったり、メインの肉料理を一人分ずつ盛りつけたり、おやつにも◎。活用方法もさまざまに楽しめている。
個人的には、デザイン性のある大きな器をいくつか所持しているので、それと一緒に並べてもバランスが取れるのが嬉しい。
白とグレーっぽいブルーの二色をゲット。どんな料理とも馴染んでくれる
ベーシックな器が一つでもあると、食卓がグッとしまる感じがする。クラウドファンディングで手頃に購入できてよかった。
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沖縄・読谷『やちむん&カフェ群青』でとことんやちむんなティータイム
飲食一家育ち、英文学専攻の院卒。とにもかくにも食と文学が好きなオタクです! 食べる、読むにまつわる学びを日々記録しています。
テイクアウト・デリバリー
コーヒー・紅茶・その他ドリンク
飲食一家育ち、英文学専攻の院卒。とにもかくにも食と文学が好きなオタクです! 食べる、読むにまつわる学びを日々記録しています。


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私も地方勤務の友人を訪ね、その土地の生活や文化に触れて、ついついビジネスを考える際に東京目線になっていた自分に気付かされたり。ONにも活きるOFFでの発見は、よく体験しますね。
私も最近、仕事に直接関係のない分野の本をかなり読むようになりました。パートナーの何気ない発言に、自分にはない視座の高さを感じて、「ああ、プロジエクトのテーマだけに閉じていてはダメなんだ」と強く思ったんです。


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text:
あらかじめ設定した期間は金利が固定され、その期間が満了時にその時点での金利で再度見直されるプランです。例えば当初10年固定プランであれば、10年間は金利は固定され、10年後に再び金利プランを選択することになり、適用される金利はその見直し時点での金利水準が反映されることになります。つまり、10年後の金利水準がどうなっているかで、その後の金利負担も変わってくることになります。
金融機関にもよりますが、この当初期間には、3年、5年、7年、10年、15年、20年など、様々な当初固定期間のプランが用意されています。
ちなみに、当初固定期間が短いほど適用される金利は低く、当初固定期間が長いほど適用される金利も高くなる事が一般的です。
こちらのイメージ通り、返済期間中の金利がずっと変わらないプランです。つまり、金利変動リスクがなく、返済計画も立てやすく、安心だということです。
ただし、この3つのプランの中では一般的には金利は最も高くなる傾向になります。
どのような時にこれらを使い分けるのが良いのか?
ここでは簡単に説明しておきます。
変動金利が合っている人
⇒とにかく返済額を抑えたい
当初固定プランが合っている人
⇒当初固定期間が満了した後にある程度まとめて繰り上げ返済などの目途がある人
⇒多少高くても安心を得たい人
また、このお話については別の機会に記事を書きたいと思います。
今、全期間固定プランで借りるならこの3つの銀行をチェック!
さて、この記事の本題に入っていきます。
先ほどご紹介した金利プランの中でも全期間固定金利プランで住宅ローンを検討している方のために、今(2020年10月現在)チェックすべき3つの金融機関をご紹介いたします。
なお、この記事では特定に金融機関よりスポンサー料をいただいて書いている記事ではありません。あくまでもFPとして客観的に分析した内容で解説しております。
では、早速それら注目の3つの銀行を見ていきましょう。
紀陽銀行は和歌山県に本店を置く地方銀行です。
現在、和歌山以外にも大阪、奈良、東京にも営業店を出店しています。
紀陽銀行の全期間固定プランの金利は0.95%と金利では抜群に低金利となっております。
35年間金利が固定で0.95%というのは、フラット35の金利よりも低くなります。
ただし基本的に営業店が出店しているエリア以外では住宅ローンを借りることができません。
みなと銀行は神戸市に本店を置く第二地方銀行ですが、現在は関西みらいフィナンシャルグループの完全子会社となっています。
営業店は兵庫県内を中心都市、大阪、東京にも出店しています。
みなと銀行の全期間固定プランの金利は1.00%と、紀陽銀行に比べて0.05%ほど高くなります。ただし、みなと銀行の全期間固定金利1.00%には『がん団信』が無料付帯されているので、団信の保障を手厚くしたい人にとっては、大変魅力的な金利となります。
このように金利だけを比較するのではなく、付帯される保障なども考慮すると見え方が変わってきます。
池田泉州銀行は大阪市に本店を置く地方銀行です。
大阪以外にも、兵庫、京都、和歌山、そして東京に営業店を出店しています。
池田泉州銀行の全期間固定プランの金利は1.09%と、これまでにご紹介した2行に比べ最も金利は高くなっています。
ただし、この1.09%の金利には、45歳未満の方であれば以下のいずれかの手厚い団信の保障が無料でついてきます。
・がん保障特約付リビングニーズ特約付団信
・3大疾病保障特約付リビングニーズ特約付団信
なお、団体信用生命保険についても、また後日詳しく記事を書きたいと思います。
つまり、ここでお伝えしたいことは、金利水準だけでなく、団信の保障内容についても考慮した上で、金融機関を比較することが重要であるという事です。
一覧表にまとめてみましょう。
融資額×2.2%(税込)
融資額×2.2%(税込)
55,000円(税込)
※1:保証料内枠方式・外枠方式については後述しています。
金利で選ぶのか保障で選ぶのか、いずれにしても全期間固定プランを選択される方で、購入される住宅が対象のエリア内なのであれば、この3行を比較検討してみてはいかがでしょうか。
住宅ローンを比較するときの重要な3つのポイント
さて、ここからは、住宅ローンを比較検討する上で、重要な3つのポイントについて解説していきます。
ここからは全期間固定プランでなく、変動金利や当初固定プランなどで検討されている方にとっても参考になる内容だと思います。
まずは何と言っても毎月の住宅ローン返済に直接影響する“金利”の比較です。
とはいっても、いちいち銀行のホームページを一つ一つアクセスして金利を調べるなんてできない・・・という方はこちらのサイトをご活用ください。
https://www.sumai-info.com/information/kinri.html
一般財団法人住宅金融普及協会のウェブサイトでは全国336金融機関の最新金利が毎月更新されており、一覧で見ることができます。
しかも、無料で誰でもすぐに見ることができるんです。
ぜひ、こちらで対象エリアを絞り込んで、検討している金利プランで並び替えてみてください。
そして上位に出てくる金融機関をいくつか候補に上げてみてさらに詳しく調べていきます。
まずはここから始めましょう。
先ほどの全期間固定プランでご紹介した3つの銀行のように、確認するべきポイントは金利だけではなく、団信の保障内容を併せてみておく必要があります。団信でチェックすべきは、保障内容と保険料です。
最近では、多くの金融機関で差別化を図るために様々な団信の保障が用意されています。
代表的な例を見ていきましょう。
死亡、高度障害の場合にローン残高が支払免除
がんと診断された場合にローン残高の全額、または一部支払免除
がん、急性心筋梗塞、脳卒中で所定の状態になった場合にローン残高が支払免除
病気やケガで就業不能状態が一定期間継続した場合にローン残高の全額、または一部支払免除
これら保障内容はほんの一例です。
いざ団信を検討する場合には、金融機関によって細かい保障内容が異なっていますので、詳しくチェックする必要もあります。
詳細な保障の適用条件例
脳卒中で60日経っても麻痺、後遺障害が残っている場合にローン残高が支払免除
脳卒中により20日以上入院、または、所定の手術をした場合にローン残高が支払免除
このように同じ脳卒中を対象とした団信でも、保障される条件は様々です。
できればこのような保障条件をしっかりと確認した上で比較しましょう。
また、団信の保険料はどうなっているのかということも重要です。
団信の保険料タイプには主に3種類あります。
無料タイプについてはそのままです。
つまり、銀行が払ってくれている。もしくは、金利にすでに含まれていると考えてもよいでしょう。いずれにしても、別途何かしらの費用を負担する必要はないタイプのことです。
お得感はあるのですが、実際には無料という言葉だけで踊らされてはいけません。
保障は無料だけど、金利がやたらと高いというのはあまり意味がありませんので、しっかりと金利もチェックして他行と比較してください。
住宅ローンで適用される金利に+0.1%~0.4%程度の金利を上乗せして、利息と併せて支払うタイプのことで、手厚い保障の団信にしようとした場合には、多くのケースでこの金利上乗せタイプとなっています。
たとえば、がん団信が無料のA銀行(適用金利1.0%)と、がん団信が+0.2%のB銀行(適用金利0.9%)を比較したい場合には、A銀行の適用金利(1.0%)と、B銀行の適用金利(0.9%)に+0.2%した後の金利(1.1%)とで比較するとどちらがお得なのかが分かるようになります。
あまり多くはありませんが、がん団信や3大疾病団信などの保険料を月払方式で住宅ローン返済と併せて支払うケースがあります。この場合の特徴としては、保険料が定額でないケースがあります。住宅ローン残高や被保険者の年齢によって保険料が決定されている場合には、保険料が定期的に変わることもあります。
この場合には、無料タイプや金利上乗せタイプと比較する場合には、また後で解説する「総支払額」で検討する必要がありますので、そちらでご確認ください。
さて、住宅ローン比較の3つの重要ポイントの最後は、諸費用です。
住宅ローンには以下のようにいくつかの諸費用が必要となります。
この中でも、銀行選びをする上で重要なのは、保証料と事務手数料です。
なぜならは、金融機関によって、これらは大きく異なるからです。
具体的な一例を見ていきましょう。
住宅ローン諸費用の具体例
【借入額3,000万円 金利1.0% 返済期間35年 元利均等返済】
※1:保証料を金利上乗せにした場合を想定した初期費用を記載しています。実際には保証料は0円ではなく金利と併せてローン返済時に支払うことになります。
このように金融機関や住宅ローン商品によっても諸費用は大きな差があることがわかります。
ただし、先ほどから何度も言っておりますが、これら諸費用の高い安いだけでは住宅ローンの良し悪しを判断することはできません。
引き続き、どのようにして住宅ローンを選んで行くべきなのかを解説していきます。
住宅ローンを選ぶ際の重要な主なポイントには、金利、団信、諸費用とお伝えしてきました。では、実際にどのような流れで選択していくのかをみていきましょう。
まずは、自分の要望を熟考してプランの方向性を決める必要があります。
決める内容は金利プランと団信の保障内容の2つです。
それぞれの方向性を決めます。
本記事の冒頭にも書きましたが、変動金利、当初固定プラン、全期間固定プラン、もしくは、これらの組み合わせで金利プランを決める必要があります。
団信は住宅ローンを借りている人に万が一のことがあった場合に、住宅ローンの返済が免除になるという生命保険です。
団信の保障には、死亡・高度障害の時に保障される一般団信以外にも、がん団信や三大疾病団信があることをご紹介しました。
そのような団信の中で、自分にとって必要な団信を決める必要があります。
これらの金利プランと団信の保障が決まれば、その条件に合った金融機関の中からもっともメリットのある金融機関を選定していきます。
さて、最もメリットがある金融機関とはどういうことでしょうか。
それはやはり支払いの負担がより少ないということになります。
住宅ローンを借りて返済していく中で以下のようなコストが必要になります。
この中で◎印を付けたものは金融機関や住宅ローン商品により異なるコストです。
つまり住宅ローンの返済元金に加えて、これら◎印の付いた利息以下のコストをすべて合計した総額で住宅ローンは比較する必要があります。
これを総支払額と呼びます。
金利プランと団信の保障が決まったら、それらのニーズに合った住宅ローンをいくつかピックアップした上で、総返済額で比較しましょう。そうすることで自分にとって最もメリットのある住宅ローンを見つけることができるでしょう。
今回のメインテーマである全期間固定プランでおすすめした3つの金融機関を例にして総返済額を比較してみましょう。
・借入額3,000万円
36,157,985円
35,567,804円
36,098,767円
36,817,984円
36,227,804円
36,772,307円
このように全期間固定プランでがん団信を希望という条件であれば、みなと銀行が最も総支払額は安くなることがわかりました。
ただし、がん団信ではなく3大疾病団信を希望する場合には、池田泉州銀行が最も総支払額が安くなり、一般団信でよいのであれば、紀陽銀行が最も総支払額が安くなることになります。
適用金利と希望する団信の保障内容などの条件次第で、最適な金融機関は異なるということがお分かりいただけたかと思います。
住宅ローン選びの落とし穴
ここまで住宅ローン選びについてお話してきましたが、最後に金融機関を選ぶ際に注意したいことなどをお伝えします。
営業エリアをチェックする
今回ご紹介した金融機関はすべて地方銀行です。
このような地方銀行は全国に営業店があるわけではないので、魅力的な住宅ローンがあってもエリアによっては利用できないこともあります。
まずは、ご自身のお住まいのエリア、もしくは購入する対象物件の所在地などに対応している金融機関であるか、事前に確認しておきましょう。
融資条件をチェックする
住宅ローンを借りるためには様々な条件があります。
年収や勤続年数、年齢制限などの他にも、金融機関ごとに細かい条件が定められています。
例えば、「公共料金の引去りを2つ以上設定しないといけない」や「NISA口座を開設しなければいけない」など、住宅ローン以外に銀行が提供するサービスを利用することが最優遇の金利を適用するための条件となったりするケースも多くあります。それらの条件もあらかじめ確認しておきましょう。
その他付帯サービスをチェックする
その他の付帯サービスとして、各金融機関がサービスを用意している場合があります。
例えば、イオン銀行では、住宅ローン利用者はイオングループでの買い物が常に5%オフになるようなサービスがあります。
また、会員制福利厚生サービスを利用できる金融機関もあります。
このように一部では住宅ローンのサービスとは別で付帯サービスを提供している金融機関もあります。そのような点も住宅ローンの選定する上での選定ポイントにもなるかもしれませんね。
今回の記事では、全期間固定プランで住宅ローンを借りるの場合にチェックすべき3つの金融機関をご紹介しました。
住宅ローンを選ぶ時には、まずは金利プランと団信の保障を決めましょう。
その上で、ニーズを満たせる金融機関をピックアップして絞り込んでいきます。
その際には金利水準の高い低いだけで決めるのではなく、団信保険料、事務手数料、保証料などのその他のコストも合わせた総支払額を考慮した上で最終的にもっともお得になる金融機関を決めるようにしましょう。
ぜひこの記事の内容をご参考に自分にぴったりの住宅ローンを見つけてくださいね。
料金比較サイト【料金相場.jp】に家計教師.comが掲載されました
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4.3 とうもろこしの冷蔵保存
4.4 とうもろこしの冷凍保存
5 腐る前に食べよう!とうもろこしを大量消費できる食べ方レシピ
5.1 枝豆ととうもろこしのおつまみ
6 その他の食材・食品の腐っている状態と保存方法をチェック
6.1 代表的な食品・食材488種類を見る
6.2 他の果実野菜の腐っている状態・保存方法をチェック
とうもろこしってどんな野菜?
トウキビorトーキビ(唐黍)、ナンバ、トウミギ
メキシコから南アメリカ北部
とうもろこしの歴史は非常に長く、紀元前2,000年頃から地球に存在していた植物とされています。15世紀には新大陸を発見したコロンブスがヨーロッパに持ち帰ったことにより広まり、日本へは16世紀の終わり頃に伝わって全国的に広まりました。
とうもろこしは人の食用としてはもちろん、家畜の飼料や油、でんぷん、環境に配慮した燃料であるバイオエタノールの原料としても近年需要が高まっています。日本では「とうもろこし」と呼ぶほか、地域によっては「トーキビ」「トウミギ」「ナンバ」と呼ぶこともあります。
一口に『とうもろこし』と言っても何種類もの種類があるのはご存知でしょうか?種類によって糖度が全く違い調理方法に向き不向きも…。
生食するにあたって向いているとされる品種を下記記事で詳しく紹介していますので、あわせてチェックしてみましょう。
詳しくはこの記事をチェック!
生とうもろこしに食中毒の危険性はある?生でも食べられる品種は?
このとうもろこしって腐ってる?
とうもろこしが腐ると、どんな状態になるのでしょうか?早速腐ったとうもろこしの特徴を見てみましょう。
とうもろこしが腐るとどうなる?
腐ってしまったとうもろこしには、このような状態が現れます。
変色:粒が茶色く変色している
臭い:すっぱい臭いがする
触感:ねちょねちょしている
見た目:カビが生えている
通常のとうもろこしの粒は綺麗な黄色か品種によっては白色ですが、傷み始めると 茶色や黒に変色 していきます。そして 表面にぬめり気が出たり、食べた時にネチョネチョとした触感 になります。
また、酸っぱい臭いがしたり、酷い場合には中に 黒いカビ が生えることもあります。外側は一見大丈夫でも、皮を剥いてみたら腐っていた!なんてこともありますので注意しましょう。
腐っている?セーフ?とうもろこしの見分け方
とうもろこしが腐っているのか、まだ大丈夫なのか、腐りかけのとうもろこしを見分けるポイントを見てみましょう。保存していたとうもろこしがこんな風に変化することがあるので、見極め方をご紹介します。
❶ ひげが茶色や黒く変色して乾燥している
❷ 皮が黄色・茶色に変色し枯れた状態になっている
❸ 粒の水分が抜けて凹んでいる
これらの状態のみのとうもろこしは、まだ腐っていませんが傷んでいる証拠です。ひげや粒を包んでいる皮は、とうもろこしの新鮮さを見極めるポイントです。
とうもろこしは収穫後の劣化が早く、ひげや皮から茶色くなっていきます。スーパーなどで選ぶ時は皮はできるだけ緑色でみずみずしく、鮮やかなものを見つけましょう。
また、どんどんと水分が失われるので粒が乾燥してくると凹みが現れます。皮を剥いたら粒がカチカチ!なんてことにならないよう、とうもろこし選びには注意してくださいね。
とうもろこしが腐る原因3つ
では、とうもろこしはどんな状態だと腐りやすいのでしょうか?できるだけ長持ちさせるためにも、とうもろこしが腐りやすくなる原因を3つ見てみましょう。
❶ 収穫から時間が経っている
❷ 常温で保存している
❸ 横向きで保存している
とうもろこしは収穫した瞬間から劣化が急速に始まる野菜です。正しい保存方法でも日数が経っているとうもろこしは容赦なく傷んでいきますので、早めの消費がオススメです◎
傷みやすい野菜なので常温保存には向きません。野菜室に入れる場合は横向きではなく立てておくと劣化速度を緩和できます。
とうもろこしの栄養って何がある?
とうもろこし100gあたりに含まれる栄養素を見てみましょう。ビタミンや食物繊維、マグネシウムなど、一度は必ず聞いたことのある栄養素がずらりと並んでいますが、とうもろこしに特に多く含まれているのが「カリウム」です。
とうもろこしの可食部100g当たりの栄養成分
とうもろこしの主な栄養成分は、糖質とタンパク質でカロリーが高いのが特徴です。他に、ビタミンB1・B2・Eなどのビタミン類、カリウム・リノール酸・食物繊維も含まれています。
ビタミンB1:ビタミンB1は、人間の代謝に関わるビタミンで、炭水化物を糖に分解し、エネルギーを作り出す経路の最初を担います。食べた糖質全般を燃焼させる工程に関わるため、不足すると疲れやすくなります。また脳の神経伝達物質にも関わり、集中力を増やすや手足の痺れにくくすると言った働きがあります。
ビタミンB2:ビタミンB2は、たんぱく質、脂質、炭水化物の代謝で、酵素に近い補酵素としての働きます。ビタミンB2は単独では酵素としての働きは持たないものの、体内で特定の分子がつくことで代謝の働きを担います。三大エネルギーの分解の他、体内の活性酸素の除去作用も持っています。
ビタミンE:ビタミンEは、強い抗酸化作用、加えてコレステロールの酸化を防ぎ血流を良くする働きを持っています。また、毛細血管の収縮を抑制することで、細くなった血管が広がることで血流の悪化による体の不調改善効果もあるビタミンです。
リノール酸:リノール酸は、コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあり、高脂血症を防ぐことで動脈硬化の改善をする働きを持っています。また、リノール酸の代謝によって、リノレン酸の材料になります。血液をサラサラにし、細胞膜の材料にもなる栄養素です。
とうもろこしを食べて期待できる効果
とうもろこしに豊富に含まれている「カリウム」には、体内の余分な塩分・水分を排出してくれる利尿作用があります。そのため、体のむくみ改善に効果があります。また、カリウムはコレステロール値の低下にも効果があるので、健康を気にかける方必見の野菜なのです。
そして食物繊維により便秘解消にも繋がります。食物繊維は腸まで届き、便通が良くなります。すると体内の毒素が排出されるので肌の調子も良くなるというわけです。
関連する記事をチェック!
とうもろこしの栄養価と期待できる効果効能まとめ
とうもろこしは、アレルギー食品の一つです。とうもろこしはイネ科の植物ですが、イネ科の植物には小麦や米・大麦・ライ麦・バナナ・トマト・オレンジなどがあり、アレルギー反応を起こすことが多くあります。
また、とうもろこしアレルギーは花粉症を持っている人が交互作用として発症しやすい傾向があります。これは、花粉ととうもろこしに含まれるタンパク質の構造が似ているためです。
詳しくはこの記事をチェック!
とうもろこしのアレルギー症状で湿疹・喉の痒み!赤ちゃんはいつから?
とうもろこしを長持ちさせる保存方法|常温・冷蔵・冷凍の保存期間の目安
とうもろこしの冷蔵保存と冷凍保存についてまとめました。そのままだと鮮度が落ちるのが早いので、買ってきたらすぐに加熱調理するとより長い期間美味しく食べることができます。
【保存方法別】保存期間の目安
とうもろこしの常温保存
とうもろこしは鮮度が落ちるのが早いため、常温保存は向いていません。買ってきたらできるだけすぐ、茹でるなどして調理し、冷蔵保存か冷凍保存をしましょう。
とうもろこしの冷蔵保存
生のまま野菜室に入れる時は新聞紙などの紙類に包み、立てて保存しましょう。とうもろこしを加熱してから冷蔵保存する時はこのようなの手順で行います。
❶ 茹でる・蒸すなどして加熱する
❷ 粗熱をとったらしっかりラップに包む
※注意※ とうもろこしは栽培や輸出の際に農薬が使われていることが多いもの。残留農薬を落すためにゆでる前には実と皮をよく洗い、ゆで汁は利用せず捨てるのがオススメ。
とうもろこしの冷凍保存
ゆでる・蒸すなどして加熱調理した後、実を軸から外します。冷凍用保存袋に入れてバラバラの状態で冷凍します。解凍する時は、一晩冷蔵庫に移して自然解凍させるか熱湯をかけます。凍ったまま調理もできるので便利ですよ。
腐る前に食べよう!とうもろこしを大量消費できる食べ方レシピ
とうもろこしを大量消費したい!そんな時はコチラを参考にしてみてくださいね。余ってしまったとうもろこしを使う時や大量消費したい時にオススメのレシピを集めてみました。
枝豆ととうもろこしのおつまみ
引用:白ごはん.com
枝豆ととうもろこしの組み合わせを食べたことはありますか?おつまみの代表である枝豆と、とうもろこしを使ったかき揚げは彩りが良く、塩気と甘みのバランスが絶妙な一品です。
とうもろこしのかき揚げを作るのと同じように小麦粉・水と合わせたところに枝豆を入れます。カリッと揚げたかき揚げに塩を付けて食べるのがオススメですよ。お酒がすすむ夏ならではのメニューです。
スープの代表、コーンスープも買ってきたとうもろこしで作ることができますよ。加熱して粒を削り取ったら、牛乳やクリームと合わせてミキサーに投入します。
牛乳など乳製品の代わりに、とうもろこしの芯やひげから取ったスープと合わせるのもおすすめなのです。芯やひげは栄養価が高く、旨味をたっぷり抽出したスープはとても体に良いのです。
夏場は暑いので冷やして冷静スープにしてもいいですね。
引用:KITAKAMAKURASEIMAIJYO
とうもろこしの炊き込みごはんは、どこか懐かしさを感じるほっこりとした優しい味わいです。とうもろこしの粒と一緒に炊くものですが、芯も一緒に入れて炊くとより旨味が染み込んで美味しいですよね。
とうもろこしの芯にはカリウムが豊富に含まれており、体に良い成分満点なのです。炊き上がったら芯は捨て、粒の入ったごはんを楽しんでみてください。
その他の食材・食品の腐っている状態と保存方法をチェック
代表的な食品・食材488種類を見る
代表的な食品・食材488種類を21分類に分けて、腐っている状態と保存方法についてまとめました。是非こちらのページをご覧くださいね(^^♪
他の果実野菜の腐っている状態・保存方法をチェック
他にもたくさんの果実野菜についての腐っている状態やおススメの保存方法方に関してのページがあるのでそれぞれご確認くださいね!
とうもろこしを見極める上で大切なポイントはコチラです。腐っているのかセーフなのか、臭いや見た目・感触などをよくチェックしてみてくださいね。
このとうもろこし腐ってる?見分け方
変色:黒や紫色なのはポリフェノールが原因
触感:柔らかくなっていても異臭がしなければOK
臭い:青臭いのはアーティチョーク本来の臭い
腐っているので食べるとダメな状態
臭いで判断:酸っぱい異臭がする
見た目で判断:カビが生えている
感触で判断:ぶよぶよ・ぬめって柔らかくなっている
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生徒自らが試算した遠征費負担の比較図では、都市部の高校と奥尻高校では約20,000円の差があることが示されていました。
部活動を強化し、よりよい生徒会活動を行うためには、島外への遠征が不可欠ですが、遠征費は各家庭の負担。天候の荒れやすい時期には延泊状況も発生し、さらに負担が増えてしまうことから、遠征自体を増やせない状況にありました。
しかし、部活動や生徒会活動も魅力的でなければ、島の中学校に通う後輩たちが島外へ流出してしまいかねません。島唯一の奥尻高校の将来を見据えても、この課題を越える必要があったのです。
課題を超えるため3人の女子高生が立ち上がる
こうした課題を知り「何とかしたい!」と立ち上がったのが、今回のプロジェクトを牽引する3人、2年生の舩越未夢さんと邊見歩花さん、3年生の松前幸歌さんでした。
邊見歩花さん(左)、松前幸歌さん(中央)、舩越未夢さん(右)
3人は島の課題解決をミッションとする一般社団法人イクシュンシリ・デザインや、先生方に相談。大人たちのサポートのもと、インターネットを通じて少額寄付を募集するクラウドファンディングプロジェクトの実行に踏み切りました。
クラウドファンディングのいろはを学ぶ「クラウドファンディング基本講座」ではリトケイも指導に加わり、テレビ会議を通じて3人をサポート。
11月1日に「離島×CAMPFIRE」で募集を開始すると、熱い想いが社会に届き、スタートから9日で目標金額の120万円を突破しました。
「離島×CAMPFIRE」クラウドファンディングサイト画面(12月11日現在)
目標達成のおどろきと感謝と共に残り期間に励む
目標金額の早期達成に、松前さんは「目標達成できてうれしい」と話し、邊見さん「最初は不安もあったけど支援者に気持ちが伝わってうれしい。活動報告を充実させて支援者に伝えていきたい」と、喜びや感謝を語りました。
プロジェクトに注目するラジオ局からの取材を受ける邊見さん
クラウドファンディングでは、インターネットを通じて支援者と直接コミュニケーションをとることができるため、3人自らが支援者へお礼のメッセージを送付。船越さんは「パトロン(支援者)からのメッセージもすべて読み、お礼のメッセージを送りました。奥尻のことを知ってる人もいれば、知らない人もいて、野球部や吹奏楽部など特定の部活動を応援してくださる方もいました」と話しました。
奥尻高校のクラウドファンディングでは、リターン(支援者へのお返し)にTシャツを設定し、Tシャツのデザインは「絵を描くのが好き」という松前さんが担当しました。
Tシャツのサンプルが学校に到着すると、生徒も先生も大喜び。サンプルを手にして感動にひたる姿があれば、「できたよー!」と教室や職員室をまわる姿もあり、校内はTシャツを目にした人からあがる感嘆の声で包まれていました。
離島の課題、高校存続の課題を“チャンス”に
プロジェクトへの支援者に対して「感謝のひと言しかありません」と話す船越さんは「卓球部が函館地区大会遠征にいったりしているので、これから活動報告で各部活動の紹介をしていきたい」とさらなる意欲を見せ、後日、クラウドファンディングサイト上で「部活動特集第1弾【野球部編】」「部活動特集第2弾【バレー部編】」などの活動報告をアップ。引き続きの支援が呼びかけられていました。
生徒たちのチャレンジを見守る俵谷俊彦校長は、「離島の学生は本土の学生に比べてハンデがあることに劣等感を持っていると思う。しかし、劣等感は人から支持されることによって自信がつき克服できる」と語ります。
今回のチャレンジは目標を達成しさらなるゴールへと向かっていますが、「遠征費負担」は一過性のものではなく継続的な課題。そのため、奥尻高校では今回のプロジェクト終了後も継続的な課題解決を図れるよう新たな企画を検討しているとのこと。
「高校存続の課題をチャンスとして前向きに取り組んでいきたい」と俵谷校長。多くの島々に共通する悩みを、自ら越えようとする奥尻高校のチャレンジは、離島地域の希望といっても過言ではありません。12月14日の募集〆切まであと少しとなった奥尻高校のチャレンジに、ぜひご注目を。
【離島のハンデをゼロに!】奥尻島の高校生が“Tシャツ”で部活動を変える!
北海道奥尻高等学校公式Facebookページ
離島×CAMPFIRE 〜島の希望に灯りを灯そう〜
「私たちが暮らしている島のため」「出身島のため」「思い出の島のため」など、島に縁のある人々と共に、島々の明るい未来を叶えるプロジェクトを、クラウドファンディングで実現!「離島×CAMPFIRE」は、クラウドファンディングプラットフォームCAMPFIREが提供するソーシャルグッドな取り組みに特化したサービス「GoodMorning」と離島経済新聞社のコラボプロジェクトです。
「離島×CAMPFIRE〜島の希望に灯りを灯そう〜」ウェブサイト
https://camp-fire.jp/channels/ritokei
新規プロジェクト随時募集
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text:
初回は店内でゆっくり食べたのですが翌日は別件で用事があり、移動しながら片手にたこ焼きを持ち食べました。
当時は冬で、熱々(すぎる)たこ焼きがいい感じに少し冷えて食べやすい温度になり、外で食べるのも良いなあと思いました。
熱々のたこ焼きももちろん良いんですが猫舌なので少し冷めた方が好きです(笑)
【他のメニューやトッピングなど】
えび焼き(たこの代わりにえびが入っている)を注文しようとしましたが、出来るまでに30分ほど掛かるとのことで注文はしませんでした。
機会があれば…と思いますが、結局たこ焼きを頼むんだろうなぁと思っています。
たこ焼きがとにかく美味しいので!
大阪に旅行はしょっちゅう行っていましたが、毎回道頓堀方面に行くわけではなく…、あぁくくるのたこ焼きが食べたかったなぁと思いながら帰りの空港へ向かっていた時、なんと空港内にくくる(伊丹空港店)があったのです!!!
これにはビックリ&大喜びで、それ以来大阪旅行の帰りは飛行機の時間まで空港でたこ焼きを食べるのが習慣化しました。
本当にありがたいです!
初回にたこ焼きを食べてすぐに家族に美味しさをプレゼンし、半年後くらいに大阪旅行ついでに連れていきました(笑)
夏の暑い中で熱々のたこ焼きを食べたわけですが家族の評判も大変良く、みんなで美味しい?!また来たいね?!と言いながら食べましたよ。
道頓堀にはくくる以外にも近場に有名なたこ焼き屋があり、事前に調べた「大阪の美味しいたこ焼きランキング」に掲載されていた当時の上位4件ほど行きましたがダントツでくくるが好みでした!
結局のところは人それぞれの好みにはなりますし特徴も詳しくはわかりません。
ただ、一口食べて美味しすぎたあの感動を味わったのはくくるだけでした。
価格はこんなものだと思います。
むしろ個人的にすごく美味しかったので安い方かもしれません。
大変満足しております。
全国展開を希望します!
ホームページを拝見したところ「お家で作れるキット」も販売していましたが、やはりお店で作られたできたてが食べたいのです…!
特に今はコロナの影響で前ほど気軽に旅行にも行けなくなったので…、私の住んでいる場所は四国です。
ぜひ、よろしくお願いいたします!笑
また大阪に行く機会があれば必ず行くのでそれまで、いやいつまでもお店を続けてほしいです!
まず空港で手軽に食べられること。
意外とやることのない空港の待ち時間でたこ焼きを食べ、大阪らしさを感じられるって最高だしお得です…!
そして夏も冬も美味しく食べられたこと、初回に食べてから翌日すぐにまた食べたこと。
それくらい美味しかったこと。
一応何軒かのたこ焼きを食べたけど私はここが一番とにかく好き!!と熱く語ります!
大阪府道頓堀、伊丹空港など
大阪にはいろいろなたこ焼き屋さんがありますが私は「くくる」最推しです!食べた瞬間美味しすぎて感動
たこ焼きで感動した体験談・一覧
兵庫県西宮駅の「風風」はたこ焼きと唐揚げが絶品。たこ焼きは中がトロトロでビールが進むことは間違いなし!
新宿区「銀だこ」のソースマヨネーズがとにかく美味しい!新しいたこ焼きに出会わせてくれて感謝!
京都市「ドン・キホーテ南インター店」のたこ焼きはカレー味がうまい
大阪北区【タコハウス】は作り置きなし。外はカリカリの、中はトロトロでタコがゴロッとして最高
別府市の「てったこ」のたこ焼きはソースが独特で醤油がベース。小さくて1口サイズだから子供も食べやすいよ
北海道帯広市「とらたこ焼き」ここでしか食べられない味。飲みの後にもさっぱりできる
愛知県中川区【たこ清】初めはあまり期待をしていなかったが、実際に食べてみたら期待の上をいった
大阪市「あほや」のぺちゃやき。タコヤキの固定観念がなくなるほどクセになる味。カリカリとフワフワでソースが絶品!
大阪梅田の地下にある「たこ八」は独特な食べ方。透明の汁につけて食べるのが本当に美味しくて最高!
大阪市「ざんまい屋」の明石たこ焼きはガード下の細い路地に隠れた名店!ソース物ばかり食べた口を美味しい明石焼きの出汁でクールダウンしましょう!
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大阪にはいろいろなたこ焼き屋さんがありますが私は「くくる」最推しです!食べた瞬間美味しすぎて感動
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http://xenontenter.com
カメラ,フィルムなどをあつかうロモグラフィーがクラウドファンディングのKickstarterでプロジェクトの出資募集を成功させた。そのプロジェクトは、「Lomo'Instant Automat」というインスタントカメラ。撮影して、すぐにプリントアウトされるカメラだ。
ただのインスタントカメラと思うなかれ! かなり出来るヤツなのだ。
Lomo'Instant Automatは、100,000ドルのゴールが設定されていたにも関わらず、919,925ドルと9倍以上もの出資額を獲得したのだ。それぐらい期待されているプロジェクト。
自動露出機能のあるインスタントカメラ。もう、撮りミスがないってことだ。他にも多重露光や、長時間露光なんかもモードとして存在する。
外付け変えレンズ(オプション、またはセットで)もあったり、インスタントカメラなのに、まるで一眼レフの感覚だ。いろいろ出来るインスタントカメラって印象になる。すごいなー。ここまでで「すげー、めっちゃ欲しい」って思う。
普通のインスタントカメラって「撮って、プリントされて、わーい」だけど、Lomo'Instant Automatは、撮影時に「こだわり」をもてるってこと。ただのインスタントな写真じゃない。思いを入れた写真を撮れるのだ。
フィルムは、Fujifilm Instax Miniフィルムが使えるらしく、それはそれで嬉しい。
Lomo'Instant Automatのコンセプト映像がいくつかあったので紹介させて欲しい。
これだけみても、Lomo'Instant Automatが「欲しい」って思えちゃう。もうプレオーダーは始まってて、日本円で¥18,900だ。欲しいな。買っちゃう? 買っちゃおうかなー。
注文などはロモグラフィーのWEBサイトからできるよ。欲しい人。買っちゃおうぜ。
source:The Lomo'Instant Automat Camera by Lomography — Kickstarter 、Lomo'Instant Automat · ロモグラフィーオンラインショップ
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ミレニアル世代向けTOKYO発:フィールドワークマガジン「SILLY(シリー)」by サイバーエージェント


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M.N.様(28才)接客業
1.加圧トレーニングを始めた動機
仕事で夜勤が多くなり生活が不規則になってしまい、体重が1年で7kg位増え、53kgから60kg位までいってしましました。数年前にジムで倒れたことがある経緯から、家族にジムでの一人トレーニングは危ないと禁止されていましたが、加圧ならパーソナルでトレーナーさんがずっと付いてトレーニングできるので許可が出ました。
2.E.S.TrainingZoneに入会した理由
体験は他にも色々と行ったのです。E.S.TrainingZoneが一番自分には合ってました。ヨガなども体験に行きましたが、ガッツリ動きたかったので合わないなぁ・・・と、E.S.TrainingZoneはトレーニングに有酸素もついていたので、汗がかけて充実感がありました。
3.トレーニングを始めた時の目標
53kg元に戻す。それはもうクリアできました!
4.トレーニングの感想
加圧の場合、トレーニングを頑張っても疲れが翌日に残らないところがいいですね。E.S.TrainigZoneのトレーナーさんにマンツーマンで付いてもらって始めて「トレーニングが好きなんだな」と思うようになりました。トレーニングに夢中になれる自分が面白いです。
5.何かトレーニングを初めて変わったことは?効果は?
仕事の制服サイズが2つ小さくなりました。デニムも綺麗に履けるようになって嬉しい。会社の人から「痩せたね」と言われるし、たまに会う友達には「会う度に痩せるね」と言われます。
普段は寝つきが悪いのですが、加圧トレーニングをした日は凄く良く眠れます。また、加圧の後は肌が違う気がします。翌朝起きた時に特に違いを感じます。
学生の頃から部活動をやっていたそうで、基礎体力が有りハードなトレーニングをこなせるM.N.様。
マンツーマンなら安全にトレーニングが出来るということで、E.S.TrainingZoneをお選びいただけました。E.S.TrainingZoneのマンツーマントレーニングなら、お客様の体力に合わせてメニューを組み安全管理もしっかりしておりますので、事故やケガを未然に防ぐことが出来ると思います。
安全に出来るからこそ、安心してハードなトレーニングを行うことができますね。その努力を余すとこなく効果に出せるのがE.S.TrainingZoneの加圧マンツーマントレーニングです。
その結果は、体重-8kg!ウェスト-9.5cm!!
健康的に目標の体重まで痩せられました。
社会人になり増えて分が、たった10回で落ちました!
S.H.様(35才)会社員
1.加圧トレーニングを始めた動機
仕事がデスクワークなので運動不足を感じていました。階段でもキツイと感じることがあり、健康の為に何か運動をしなくてはと思っていたのと、社会人になり6kg増えてしまったのでダイエットもしなくてはと考えネットで色々と探してみました。普通のジムでは通う習慣がつかないし、自分一人では何をやって良いか解らないと思っていたのでE.S.TrainingZoneのホームページを見て「マンツーマン」というところに惹かれ体験に行ってみることにしました。
2.E.S.TrainingZoneに入会した理由
行く前は少し緊張しましたが、来てみるとトレーナーが親切に説明してくれるし、楽しく自分の体力に合わせてやってくれるので、これなら頑張れると安心して申し込みを決めました。
3.トレーニングを始めた時の目標
最終目標は50kg台です。
4.トレーニングの感想
最初の頃はキツかったけど今は物足りないと思うこともあります(笑)普段は使わない筋肉も使っているから気持ちいいし、トレ後は達成感があります。有酸素運動のミットトレーニングではビックリする程良い汗がかけて脂肪が燃焼している実感が沸きます。
5.何かトレーニングを初めて変わったことは?効果は?
ウェストが細くなり、服のサイズがダウンしました。入らなかったパンツが履けるようになったりで嬉しいです。職場の人からも顔が痩せたと言われます。体力が付いたので動くのが楽しくなりました。休みの日にウォーキングを始めたのですが、以前なら考えもしなかったし、とても動けませんでしたね(笑)
増えてしまった分は落とせましたが、50kg台へ向けてまだまだ頑張ります。
「体験に来て安心した」と、とても嬉しいお言葉をくれたS.H.様。E.S.TrainingZoneに通い始めて身体の引き締まりと共に、体力もどんどん付いてきていますね。運動の爽快感を知って頂けて、ご自身でも積極的に身体を動かせていることがとても嬉しく思います。
加圧トレーニングで身体が引き締まり動きやすくなることで、運動が楽しくなり運動量が増えて更に引き締まる。理想の相乗効果ではないでしょうか?これからも一緒に楽しく頑張っていきましょう!
制服がゆるくなりすぎて困る(笑)
A.S.様(24才)病院事務
1.加圧トレーニングを始めた動機
加圧トレーニングはテレビで見て興味を持ってました。4年前に部活を引退してからだんだん太ってきてしまい、昨年の冬には、一気に3kg増えたので、「これはなんとかしなくては」と思いました。会社でテニスをやってるのですが前より動けなくなってしまってるので、より動ける身体を作りたいと考え加圧の体験に行ってみる事にしました。
2.E.S.TrainingZoneに入会した理由
体験に来たら楽しかったので。トレーナーさんから元気を貰えました。
3.トレーニングを始めた時の目標
ダイエットです。8kg落とせたらいいと思ってました。
4.トレーニングの感想
マンツーマンで会話がしやすくなんでも相談できます。いつも仕事終わりに来てますが、仕事で疲れていてもトレーニング後はスッキリして帰れます。元々運動が好きで普通の筋トレはやってましたが、加圧トレーニングはどの筋肉を使ってどの筋肉に効くかちゃんとわかるので、やった実感がありとても満足できます。
5.何かトレーニングを初めて変わったことは?効果は?
お腹周りがスッキリし、服がゆるくなりました。制服がゆるくなり過ぎて困るくらいです(笑)また、疲れにくくなり活動的になりました。以前は土日はゴロゴロしてましたが、今は色々な所に出掛けられて充実して楽しいです。テニスでも動けるようになり活躍してます!
今5kg落ちたのでさらに5kg落としたい。美しい身体を目指したいです。
体育大学出身で運動経験があり、入会当初からトレーニングを一生懸命頑張ってくださっているS.H.様。入会当初は少し緊張している印象でしたが、今では笑いながら楽しそうにトレーニングしてくれているのを見て、とても嬉しく思います。特にトレーニングが聞いてきた時の嬉しそうな笑顔が印象的です。
入会当初から更に高く目標を設定されたのは「加圧トレーニングならもっと落とせる」と実感していただけたからだと思います。無理せず結果が出るのが加圧トレーニングを続けられる理由かもしれません。継続すれば必ず結果はついてきます。更に美しい身体を目指して一緒に頑張っていきましょう。
トレーニングが楽しい!!ストレスも吹っ飛びます!
S.H.様(32才)会社員
1.加圧トレーニングを始めた動機
E.S.TrainingZoneに通っている先輩に教えていただいて、加圧トレーニングを初めて知りました。実際に先輩が痩せたのを近くで見ていて加圧の効果に期待できると思い先輩に紹介いただいて体験を申込みました。
2.E.S.TrainingZoneに入会した理由
スポーツジムで黙々と1人でトレーニングするのと違い、マンツーマンでレッスンしてもらえ、トレーナーさんも気さくでトレーニングが楽しいと感じたので続けられそうだと思いました。
3.トレーニングを始めた時の目標
標準体重まで落としたい(-15kg)普段体を動かさないのでとにかく体を動かしたいと思いました。
4.トレーニングの感想
とにかくトレーニングが楽しい。徐々に回数を重ねていくうちに使ってる筋肉がわかるようになり効いている感じが実感できるのが楽しいと思うようになりました。加圧トレーニングを初めて自分が思っていた以上に体を動かすことが好きだとわかり、今では毎回トレーニングの強度は強めを希望してます。有酸素運動の中では他ではなかなかできないミット打ちが汗もいっぱいかけて特にお気に入りです。ストレス解消になってます。
5.何かトレーニングを初めて変わったことは?効果は?
意識の変化があったことです。体を動かす事や食生活を意識するようになりダイエットに対する意識も強くなりました。以前よりも筋力もついてきたので体が動きやすくなったり、体も引き締まったので洋服がゆるくなりました。久しぶりに会う人にも「痩せたね」と言われます。
もっと周りの人から見てわかるくらい、全体的に引き締めて体重を落としていきたいです。
高いモチベーションで、トレーニングはいつも強めを希望されるS.H.様。トレーニングを始めて、更に運動することが好きになったそうで、どんなトレーニングでも辛い顔をほとんど見せずに笑顔で頑張っていただいてます。ご自身を追い込む姿勢に感心しています。好きなお酒の回数や量も減らして食生活の改善に努められています。
今後も更なる目標に向けて頑張っていきましょう。全力でサポートさせていただきます。これからもよろしくお願いします。
PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORSE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS


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スマホのみを使ってココナラで稼ぐ方法ですが、上記でお伝えしてきた方法と比べて、難易度がグッと上がります。
ココナラは、あなたのスキルを販売するプラットフォームなので、何かに対して専門的な知識を持っていれば稼ぐことは容易です。
もし、あなたに占いのスキルがあれば、ココナラに "あなたの占い" を出品することで稼ぐことが可能になります。
また、料理に自信があれば、『男性の胃袋を確実に掴めるメニュー』などと名前を付けて、その過程を動画で撮影して販売することもできるのです。
このように、ココナラはスキルシェアマーケットなので、あなたが持っているスキルを販売することができるということです。工夫次第で、どのような特技もお金に変えることができます。
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在宅ワークに必要なのはツールよりもスキル
在宅ワークで稼ぐにはパソコンがなくてもスマホがあればOKとお伝えしてきました。
自分でお金を稼いだことがないと、在宅ワークにはそれなりの環境設備(パソコンやソフトウェアなど)が必要になるのでは?と思うかもしれませんが、実際に必要なのはツールよりもスキルです。
もしあなたが、パソコンや高級なソフトウェアを持っていたとしても、スキルが1つもなければ稼ぐことはできません。逆に言えば、パソコンやソフトウェアがなくても、スキルさえあればスマホを使っていくらでも稼ぐことが可能なのです。
このようにお伝えすると、
私にはスキルなんてない...
と思ってしまう方がいますが、
月に10〜20万程度であれば、スキルなどなくても稼ぐことは十分に可能ですし、月に10〜20万円稼げるようになれば、今度はそれがスキルとなって30〜100万と利益を増やしていくことができます。
特に、上記で挙げた『シュフティ』と『メルカリ』に関しては、ガチのスキルは全く必要ありませんので、安心して取り組んでみてください。
やるか、やらないか?が重要です。
僕自身も、ネット分野に関してはスキルゼロのガチ初心者でしたが、『稼いだら自己投資にぶち込む』を繰り返すことでスキルを磨いてきました。
振り返ってみると、その過程でエライ目に合いましたが、今では良い思い出です。笑
≫病院奴隷が自己投資で銀行残高3.5万円になった物語
スマホの在宅ワークで稼いだらパソコンを買おう
ここまで、パソコンがなくてもスマホがあれば在宅ワークで稼げるとお伝えしてきました。
基本的には、スマホがあれば稼げるのですが、やはりパソコンがあった方ができることが多いので稼ぎやすいのは事実です。
シュフティなどのクラウドソーシングのサイトでは、簡単なデータ入力やブログ記事の作成などがあるのですが、これらの案件はスマホだと厳しくなってしまいます。
スマホで受注できる案件は、簡単なアンケート調査や体験談の提出などに絞られてしまうので、どうしても受注できる案件に偏りができます。
このように、スマホだと案件に対してライバルが多くなってしまうので、スマホで稼いだらパソコンを買って広いジャンルの案件や稼ぎ方に対応できるようにしましょう!
稼いだら設備投資に使ってさらに稼ごう!
パソコンで稼ぎたい方はこちらへ⬇
≫ サラリーマンはバイトよりパソコンでビジネスすべき【スキルと資産】
ちなみに、パソコンを持っているだけで稼ぐ手段の幅が広がりますし、ココナラなどのスキルシェアサービスを利用すれば、自分の趣味を生かした稼ぎ方もできるので、シュフティやメルカリだけに選択肢を絞っていく必要もなくなります。
自分の性格に合ってる稼ぎ方を選んだ方が早く稼げるので、ココナラで趣味を生かして稼ぐなら、こちらに登録して音声コンテンツで学んでください。(無料です)
稼ぎ方は、無数にありますよ!
パソコンを使わない在宅ワークについてお伝えしてきました。
基本的には、スマホだろうがパソコンだろうが、スキルさえ持っていれば稼ぐことは可能です。もしあなたが、自分の特技が何もなかったとしても、上記で紹介した方法であれば稼ぐことは容易なので実践してみてください!
色々なことをお伝えしてきましたが、在宅ワークで稼ぐために最も必要なのは、パソコンやスマホ・スキルではなく『やるぞっ!』と挑戦するメンタリティにあります。
僕自身も、「やるぞっ、おっしゃー!」という勢いでセミナーをやりまくったら特大の気づきがありました⬇
≫ 半年で30回以上セミナーやったら、コンテンツ作りが資産の循環を生むと気づいた
要するに、パソコンがなくても在宅で稼げるかどうかは、あなたのチャレンジ精神にかかってるわけです。
上記のどれかに挑戦してみましょう!
それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました(^^)
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・治療の勉強で全国周って金欠になる
・単価18万の体質改善サロンを開業
・初月から80人集客したが違和感に直撃
・生き方に向き合って黒字廃業を決意
・資産作りで労働収入からの解放へ..
・60万円のブログ塾に入会し、
・2ヶ月目にブログが56万PVを達成
・5ヶ月目でブログが451万円に..
・自遊人化計画をスタート
・アメリカのSFCでセミナー実施
・1ヶ月目 :176万円の着金
・3ヶ月目 :620万円の着金
・5ヶ月目 :1,127万円の着金
・7ヶ月目 :4,200万円の着金
・12ヶ月目:8,150万円の着金
コンテンツ×仕組み化を検証をしました。原理原則や方法論を音声教材やレポートにしてメルマガで配布してます。(LINEは相談用)
僕が病院勤務から抜け出したときの経験談です。激務な会社員の方や専門職の方々から共感の声がめちゃ多いです。
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病院勤務だった僕がアメリカでセミナーをしたり、自由に稼ぐまでの物語
僕が治療技術に500万ほど自己投資して気づいた真実【20代から正しい判断を】
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ベトナムの商人から学んだ。仕事のモチベーションが上がらない問題の根っこ
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病院で理学療法士をしてました。高単価の体質改善サロンを開業し、初月から80人集客しましたが、違和感にブチ当たって黒字廃業しました。今は、Web資産を作りながら自由気ままに暮らしてます。健康、コピー、人間心理、哲学、教育、知識と進化が好きです。うまい焼肉の誘いは断れません。よろしくどうぞ(^^)


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出典:https://pixabay.com/images/id-424442/
シマウマはどこに住んでいるの?
サバンナシマウマは、その名の通りアフリカのサバンナ(草原)に、ヤマシマウマは主に南アフリカの高地(山地)・草原・平原に、グレビーシマウマはエチオピア南部とケニア北部に生息しています。グレビーシマウマはかつてソマリア、スーダンにも生息していましたが絶滅したとされ、現在ではエチオピア南部とケニア北部のみ生息しているとされています。
出典:https://pixabay.com/images/id-914363/
シマウマは、どんなふうに生活しているの?
シマウマはオスをリーダーにした群れを作って生活します。アフリカでは餌や水のある場所が季節によって変化するため、乾季が始まるころになると約200万頭のヌー、数十万頭のシマウマ、ガゼルやエランドなど、いくつもの群れが合流し、巨大な大群になり、雨を追って移動します。
この大移動には大きな危険が伴います。陸上ではライオンやチーター、ハイエナなどの肉食動物たちが彼らを待ち構えます。また移動中には、世界最大級の爬虫類ナイルワニが生息する川も渡ります。急流に流されたり、ワニに襲われたり、陸を目の前に、川の中で命を落とすシマウマもいます。
シマウマの武器は? どうやって敵と戦うの?
シマウマが敵に遭遇した時に、生き延びる方法は二つ!走って逃げるか、戦うかです。シマウマは臆病で神経質な性格を持つ一方、気性が荒く、時にとても勇敢です。負傷しながらも戦い抜き、逃げ切ることもあるんですよ。 シマウマの最大の武器は「後ろ蹴り」。その強力なキック力でライオンに痛手を負わせ、撃退することもできるのです。
出典:https://pixabay.com/images/id-1628421/
シマウマの家族や子育ては?
シマウマは1頭のオスと数頭のメスとその子供で家族を作ります。シマウマの妊娠期間は約1年と長く、1回の出産でメスは1頭しか子どもを産みません。子どもは生まれるとすぐ、立ち上がることができます。
子育てはお母さんが担当します。シマウマは家族や群れの中で、お互いを軽くかじり歯で皮を引っ張って毛づくろいをします。これはハエやノミをとったりして皮膚を清潔に保つと同時に、群れの仲間たちとのコミュニケーションを図っているのです。
出典:https://pixabay.com/images/id-2791965/
シマウマは何を食べているの?
野生のシマウマは主にイネ科の植物を食べていますが、果物や小枝を食べることもあります。
シマウマのよく動くやわらかい口先を持っていて、上下の歯の噛み合わせもよく、固い草でも食べることができます。
出典:https://www.pexels.com/ja-jp/photo/5146632/
シマウマは草をどうやって消化するの?
草を食べて生きる有蹄類(ゆうているい・蹄(ヒヅメ)をもった動物)は、硬い葉を消化するために、「腸内細菌(ちょうないさいきん)」を利用します。自分では草のもつセルロースを分解できないので、セルロースを分解する細菌を自分の体に住まわせて利用するのです。ただ、有蹄類でもウシやヒツジの偶蹄目(ぐうていもく)と、馬やシマウマなどの奇蹄目(きていもく)では細菌の住む場所がちがいます。偶蹄目は胃袋に細菌を住まわせますが、奇蹄目は長い盲腸(もうちょう)に細菌を住まわせてセルロースを分解して栄養を吸収します。
出典:https://pixabay.com/images/id-1068638/
シマウマは立って眠るって本当?
はい、本当です。シマウマは長時間横になって眠ると、細菌が出す二酸化炭素やメタンなどのガスをゲップで出せなくなり、命の危険にさらされます。また立って眠ると、敵から狙われた時にすぐ逃げられるという利点もあります。シマウマは睡眠時間も他の動物たちよりも少なく、一日2時間前後しか眠りません。
シマウマが属している奇諦目(きていもく)って何?
奇蹄目は一つの強靭(きょうじん)な蹄に囲まれた一本の指を持つ動物で、ウマ、サイ、バクなどがこの仲間です。ウマの祖先は指が5本ありましたが、天敵の肉食動物から逃げる時に、できるだけ早く走れるように1本指に進化しました。中指にあたる第3指を残して他の指が退化した、もしくは第3指に他の指が融合して一つの指になったと考えられています。退化なのか融合なのかは、融合説が有力となっています。
出典:https://www.pexels.com/ja-jp/photo/3-2118645/
シマウマってどんな声で鳴くの?
ウマの鳴き声は「ヒヒーン」と聞こえますが、シマウマの鳴き声は「ワンワン」「ヴァフヴァフ」と聞こえることが多く、意外にも犬に似ています。
出典:https://pixabay.com/images/id-1378368/
シマウマは毛の下の肌もシマシマなの?
いいえ、シマウマの肌は黒い色をしています。でもトラやユキヒョウの肌は毛と同じ柄を持っているんですよ。
出典:https://pixabay.com/images/id-4864060/
シマウマの縞模様はみんな同じなの?
いいえ。サバンナシマウマ、ヤマシマウマ、グレビーシマウマの3種類のシマウマは、縞の幅の広いものや狭いもの、縞と縞の間に薄い色の縞があるもの、脚の先まで縞があるものなど、それぞれ特徴を持っています。同じ亜種であっても、一頭一頭それぞれに微妙に違います。
出典:https://pixabay.com/images/id-169805/
縞模様は何のためにあるの?
シマウマの縞模様は何のためにあるか、この謎はイギリスの自然科学者チャールズ・ダーウィン(Charles Darwin)とアルフレッド・ラッセル・ウォレス(Alfred Russel Wallace)が火付け役となり、科学者や生物学者たちの間で、長い間、論争されてきました。
それらの考察の中で、シマウマが縞模様を持った理由として、①虫を寄せつけないため ②目の錯覚を利用してカムフラージュするため ③捕食者を惑わすため ④体温を調節するため ⑤個体同士の識別のため、という5つの仮説が考えられてきました。
出典:https://pixabay.com/images/id-2048671/
現在、最も有力な仮説は、2012年、カリフォルニア大学デービス校の研究チームが発表したもので、しま模様は寄生性のハエの危害を防ぐためにある、というものです。シマウマの生息地には、睡眠病(すいみんびょう)という病気を媒介する「ツェツェバエ」という吸血バエが生息しています。実験によりツェツェバエからシマウマの血液はほとんど検出されず、ツェツェバエは縞模様のある部分を避けることが分かりました。さらに、多くのウマ科で確認されている睡眠病が、シマウマではほとんど見られないことも分かったのです。これらのことから、縞模様は吸血バエから身を守るために獲得されていった、という説が有力視されています。
シマウマは家畜やペットにできる?
いいえ、シマウマは気性が荒く神経質で、人間になかなか懐(なつ)きません。シマウマが荒い気性を持つようになった理由として、①アフリカでは古くからシマウマは食料として狩りの対象であったため、シマウマが人に対して強い警戒心を持った ②ライオンやハイエナなどの強い天敵から身を守るために攻撃的な性質を獲得した、という2つの説がありますが、はっきりわかっていません。
昔から人間は、シマウマを家畜化しようと試みてきましたが、ごく一部に家畜化できた個体はいたものの、ほとんどが失敗しました。
出典:https://pixabay.com/images/id-5015976/
シマウマに乗ることはできる?
いいえ、残念ながらシマウマには乗れません。サーカスでは特別に訓練して人間を乗せているシマウマもいますが、シマウマは気性も荒く神経質、さらに背骨がウマのように丈夫ではないために、人を乗せたり荷物を運ぶことはできません。
出典:https://pixabay.com/images/id-4979653/
絶滅したクアッガってどんなシマウマ?
クアッガはサバンナシマウマの中でも最も南に生息していました。体高は135cm程度、身体の後ろ半分には縞模様がなく茶色一色、脚とその付け根は白っぽいクリーム色、歯や耳が小さくウマと共通の特徴も持っています。しかしこれらの特徴は、馬との交雑によって発現したのではなくクアッガ特有のものです。
クアッガは人間による乱獲と開発に伴う生息地の減少により絶滅しました。野生の最後のクアッガは1861年に射殺され、アムステルダムの動物園で飼育されていた最後の一頭のクアッガも1883年に死にました。
その後、クアッガはDNA解析により、サバンナシマウマの亜種であることが判明したことを受けて、交配によってクアッガを復活させようという「クアッガプロジェクト」が1986年に発足、1988年には、クアッガに似た模様の個体が生まれました。その後、クアッガに似た模様を持つサバンナシマウマは「Rau quagga」と名づけられ、現在も増え続けています。
・クロウシェイズシマウマ
・チャップマンシマウマ
・バーチェルサバンナシマウマ
https://ja.wikipedia.org/wiki/シマウマ
ナショナルジオグラフィック・動物大図鑑
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/web/animals/
ナショナルジオグラフィック・News
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/17/030700082/
https://amaru.me/animal/equus-zebra/
https://livingthing.biz/archives/5406
https://kotobank.jp/word/シマウマ-75105
http://okazaki8020.sakura.ne.jp/omosiro/hun/hun.html
https://nihon.matsu.net/nf_folder/nf_mametisiki/nf_animal/nf_animal_kiteirui_guuteirui.html
https://kerokero-info.com/2016/02/12/post-688/
AFP BB NEWS
https://www.afpbb.com/articles/-/3159870
http://karapaia.com/archives/52159003.html
Private Zoo Garden
https://pz-garden.stardust31.com/kitei-moku/uma-ka/simauma.html
ごりぶろ/シマウマの種類一覧:模様や特徴、見分け方
https://goribro.tokyo/2019/04/02/1173/
ブラックな生き物図鑑 朝日新聞出版
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/3-73811/
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けっこう大根の汁が出てきてしまうので、最後は手で絞ったりして水けをきると、粗めの大根おろしが完成します!
ひたすら細かくしていくので、けっこう時間と体力が持っていかれる感じはありますが、おろし金がなくてもある程度立派な大根おろしを作ることができるので、おろし金がない時にはおすすめの方法です!
つぶつぶの突起つきのしゃもじ
しゃもじの中には、表面につぶつぶの突起が付いているタイプのものがあります。
これを使うと、以外にもおろし金の代わりになってくれたりするんですよね。
ただ、これで大根をすりおろすのはなかなか大変です。
そもそもしゃもじ自体がちょっと小さ目ですし、おろし金ほどは上手にすりおろすことができないので、けっこう時間がかかってしまいます。
1人分の大根おろしをちょっとだけ作りたいというときに代用品としてしゃもじを使うのはアリかもしれませんね。
スプーンやフォークを使うことで、大根おろしに近い状態に持っていくこともできます。
スプーンで大根をすくい取って、それをフォークで押しつぶすようにすると、徐々に細かくなってきて大根おろしのようになってきます。
ただ、どうしても粗めの大根おろしになってしまいますし、これも意外と力が必要になってくるので、個人的には包丁で細かく刻む方がやりやすかったかなと思います。
これも、1人分をちょっとだけ作りたい時などにやってみるといいのかなと思います。
フードプロセッサーを使う!
これは自宅に置いていないという人も多いかもしれませんが、フードプロセッサーを使うことで、簡単におろし金で作ったような大根おろしを作ることができちゃいます。
フープロで大根おろし作ってみたけど、手でおろしたのと変わらない感じの大根おろしが出来た。もっと違う感じになる気がしてて、フープロでの大根おろしは敬遠してたんだけど、やっぱり何でもやってみるもんだね。今後は大根おろし作る時はフープロ一択だわ。 pic.twitter.com/u7tUjoFdX4
— オバさん (@milkmanscc) June 11, 2017
1人暮らし時代の私は持っていなかったんですが、1個あったら便利だったな~と今では思いますね。
大根おろし以外にも、様々な用途に使うことができるので、レシピのレパートリーも一気に広がっていきます。
フードプロセッサーを使うことで、おろし金よりもはるかに簡単にたくさん作ることができるので、もしもフードプロセッサーを持っているという場合には、試しに使ってみると、便利さに感動しますよ!
もしもフードプロセッサーを持っていないという場合は、この機会に1台買ってみてもいいかもしれません。
色々な料理がけっこう楽になりますよ~
チューブの大根おろしを使う
これは自分で大根おろしを作るのではなく、最初からチューブタイプになっている物を使っちゃうという、ちょっとラクしたい人向けの方法です!
近所のスーパーやコンビニにも売っていたので、大根おろしを作るのが面倒という場合や、おろし金が無いという時には、意外とおすすめです!
詳しくは、こちらの記事にもまとめてみたので、よかったらご覧くださいね~
大根おろしのチューブはまずい?イオンやファミマなどスーパー・コンビニで売ってる?
家では大根おろしを普段よく使うんですけれど、大根をすりおろすのって正直結構大変ですよね。 しかも、家族全員分の大根...
my-neverland.com
大根おろしって、おろし金が無いと作れないイメージがありましたが、結構いろいろな方法がありますね!
どうしても、おろし金を使うのに比べると粗めの大根おろしになってしまったり、時間や労力もかかってしまう部分もありますが、1人分を作るというのであれば何とか頑張れるかなという感じです。
あるいは最初からチューブの大根おろしを常備しておくのもアリかなと思います!
これがけっこうラクチンですからね~
それでは、最後までご覧いただきありがとうございました!
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風よけとしても適した『スリーピングフード』
赤ちゃんが寝てしまったときに頭を支えるスリーピングフードを内蔵しており、日よけや風よけとしても活用できます!
赤ちゃんの年齢に合わせてシートを9段階に調節可能
生まれてから4年も経てば、体重や体格が大きく変わるのは当然のことですので、ADAPTシリーズではシートを9段階に調節することができます!
豊富なカラーバリエーション
ADAPTシリーズには12種類のカラーがあります!
その上、アクティブなご家庭向けに通気性と耐久性に優れたメッシュ素材を使用した『クールエア』もあり、軽くて乾きやすい素材が人気上昇中です!
以下では、素敵な全12カラーをご紹介いたします。
ブラック /キースヘリング(アメリカの画家/シンプルな線で描かれたリズミカルな絵が特徴的)
POP /キースヘリング
#マークは、ADAPTシリーズのクールエアタイプです。
毎日の抱っこを快適に!! 360(スリーシックスティ)
定価 : ¥28,080(税込)
生後4ヶ月から3歳頃までのお子さんを対象とした耐久性と快適性に優れたベビーキャリアです!
基本的には、首が完全にすわっている、体重5.5kg以上から体重15kgまでのお子さんにお使い頂きたいのですが、別売りのインファントインサートを併せて使用することで、新生児の頭とお尻をしっかり支えることもできますよ。
背中の熱を逃がす『メッシュ・バックパネル』
背中には熱がこもりやすく、あせもなどが出やすいお子さんのため、熱がこもりにくいメッシュ・バックパネルを採用しています。
お散歩や買い物などのお出かけでも、不快感なく、移動が可能です。
強い日差しもUPF50+の『スリーピングフード』でカバー
お子さんの首元にあるスリーピングフードは、UPF50+なので、お子さんを日差しから守ってくれますよ!
また、成長に合わせて頭または首をサポートできるので、抱っこをされているお子さんに無理をさせません。
調整機能付き『ポジション・シート』で快適な抱っこ
360シリーズは、お子さんのお尻を支えるポジション・シートを搭載しており、調整機能も併せて付いていることで、対面抱き、前向き抱き、おんぶ、腰抱きの4種類の抱っこができますよ。
腰前面に荷重を分散する『ウエストベルト』と、肩を優しくサポートする『肩ストラップ』
長時間の抱っこが大変なのは、ママも一緒です。
360シリーズでは、腰部分をサポートするためにウエストベルトが付いているため、荷重を腰全体へ分散するので、一点への負担が軽減できます。
さらに、パット入りのカーブした肩ストラップのおかげで、肩ヒモの食い込みなどによる痛みはほとんどありません。
360シリーズは、シックなカラーが特徴のカーボングレーと、爽やかで清潔感のあるアイスミントの2色から選べます。
柄が無いので、どちらも落ち着いた印象のベビーキャリアです。
エルゴベビーの原点!! 『ORIGINAL』
定価 : ¥19,980(税込)~
生後4ヶ月から4歳頃までのお子さんを対象としたエルゴベビーのベースモデルとなったベビーキャリアです!
機能性は360シリーズとあまり変わりませんが、旧式となっているため、『メッシュ・バックパネル』や『スリーピングフード』が搭載されていません。
人気のあるシリーズですが、エルゴベビーは日々、進化しているので、新型である『OMNI 360』や『ADAPT』が高い人気を集め、ORIGINALは公式サイトでセールをしています。
エルゴベビーを試してみたいという方は、まずORIGINALから始めてみるのも良いのではないでしょうか。
豊富なカラーバリエーション
エルゴベビーの原点だけあって、13種類とカラーバリエーションは豊富です。
また、ファッションブランド『Lee』とコラボしたベビーキャリアもあるので、その日のファッションに合わせてみるのも良いのではないでしょうか。
以下では、ORIGINALシリーズの全13種類のカラーをご紹介いたします。
ジェルトデニム /Lee(R)コラボ
ヒッコリーストライプデニム /Lee(R)コラボ
ネイビーミッドナイト /オーガニックコットン製
ダンデライオン /オーガニックコットン製
ブラック /メッシュ機能付き
首や頭を支える必需品!! 『インファートインサート』
定価 : ¥4,104(税込)~
前項でも少しご紹介いたしましたが、ベビーキャリアの『360シリーズ』と『ORIGINALシリーズ』は生後4ヶ月以上の首が完全にすわっているお子さんを対象に作られているので、まだ首がすわっていないお子さんが使うことができません。
しかし、ここでご紹介するインファートインサートを併せて使用することで、新生児でも360シリーズとORIGINALシリーズを使うことができるのです!
また、洗濯の方法もカンタンで、インファートインサートを洗濯ネットに入れて、洗濯機をオンするだけです。
カラーはナチュラル、グレーの2色から選べ、通気性に優れたメッシュ素材もあるので、暑い夏やアクティブにお出かけをする日などにオススメです。
胎内と同じ安心感で眠りの質を高める!! 『スワドラー』
定価 : ¥4,104(税込)
眠りたいのにソワソワ、ムズムズして眠れない赤ちゃんのために、綿100%の通気性に優れたしなやかなスワドラーで、熱がこもりにくく、赤ちゃんが快適に眠れます。
エルゴノミックポジション(開脚姿勢ともいう)により、上半身だけをしっかりと包み込むので、赤ちゃんが安心して眠りにつける優れものです!
サイズは、S~MとM~Lの2種類があり、成長過程によって使い分けることができますよ。
エルゴベビーを実際に使用した人たちの口コミまとめ
ここからは、エルゴベビーのベビーキャリアを実際に使っている人たちの意見をご紹介いたします。
また、真剣に利用を検討している方に向け、あえて悪い意見もご紹介し、ご自身がこれから利用するにあたる価値があるか否かを判断して頂ければと思います。
そして最後に、Instagramにアップしているオシャレなママもご紹介しますね。
エルゴベビーの良い口コミ
先輩ママパパからのプレゼントされました!
長男の出産祝いとして、ご近所の先輩パパ・ママたちから頂いたのをきっかけに、エルゴを使うようになりました。
色や柄が気に入っていて、生地もしっかりしているので、良い品と思います。
とても便利なキャリアです!
私はベビーカー派だったのですが、電車やバスに乗る機会が多く、どうしても周囲へ迷惑をかけてしまうので、ベビーキャリアを使ってみることにしました。
肩や腰の紐がしっかりしているので、肩腰に負担が掛からず、スーパーでのお買い物も快適にできています。
子どもたちは皆、使いました!
長女の出産に伴って利用を開始し、今ではエルゴ歴5年です。
当時の購入価格が2万円程度だったので、2人目、3人目でも絶対に使い続けるぞ!と気合を入れていたのですが、壊れることもなく、普通に使えました。
口コミの評価が高かったので購入しました!
ベビーキャリアを探しており、口コミの評価が最も高かったので購入しました。
子どもが新生児期なので、荷物は最小限にしたいと思っていました。
エルゴなら使わないときは出来るだけ小さく収納でき、フード部分がポケットのようになるので、収納がとても便利です。
人気商品になる訳が分かりました。
エルゴベビーの悪い口コミ
肩紐のベルト部分が食い込む
購入年 2016年、購入月 8月頃
同じ産婦人科に通っていた知人に、コストパフォーマンスが良いベビーキャリアがあると聞き、エルゴベビーの存在を知りました。
公式サイトにはオシャレな写真がアップされていたので、ORIGINALを買ってみました。
普段の生活においては特に問題はないのですが、公園などに遊びに行き、長時間の外出となると、肩腰のベルトが食い込んで痛くなりました。
長時間の外出に適したシリーズもあったようですが、既に本体を購入したので、今あるものを使い続けます。
エルゴベビーのInstagramによる口コミ
抱っこ紐デビュー♡ すっぽりと埋もれてる笑 少し歩いたら ぐっすり寝てた! 抱っこ紐はまだ上手く使えないー #抱っこ紐#えるごべびー #デビュー#よく寝た#かわいい#埋もれてる#笑
冨澤沙耶さん(@hanachan0223)がシェアした投稿 – 9月 4, 2017 at 7:45午前 PDT
年末は大忙し!おんぶ始めてみました!#4か月 #えるごべびー #おんぶ #2017年振り返り #師走
ASAMI SUZU YOSHIDAさん(@a.sa.mi.1011)がシェアした投稿 – 12月 28, 2017 at 8:07午後 PST
エルゴカバーとよだれパット❤ 別で買ってもいたけど、自分でも作ってみました😊 #marimekko #えるごべびー #よだれカバー #よだれぱっと
陽さん(@yoko.kutsu)がシェアした投稿 – 5月 1, 2017 at 8:53午後 PDT
お出かけにエルゴベビーを使用するのはもちろんのこと、家事をしている最中に活用しているママさんもいらっしゃいますね!
赤ちゃんを一人ぼっちにしないので、なんだか幸せそうです。
エルゴベビーを実際に試してみた!
今回、エルゴベビーを実際に試してみました!
やはり、最新モデルのOMNI360が最適でしたね。
新生児でもインサートが不要で、前向き抱っこが無理なくできるので、進行方向を見せてあげることができるのは嬉しいです。
しかも、紐を背中でクロス出来るので、低身長でなで肩の私でも肩紐がずれにくくて安心です。
機能性が1番高いのは、OMNI360ですよ!
そして、最新のキャリアには、キャリアと一体になるベビーウエストベルトがついており、子どもの腹部にベルトを巻けば、抱っこヒモからのずり落ち防止にもなります。
特に赤ちゃんは、抱っこやおんぶのときに落下してしまうことがあるので、キャリアの中から固定できるのは嬉しいですよね。
エルゴベビーはこんな赤ちゃんやお母さんにおすすめ
エルゴベビーは、アクティブに外出するお母さんにオススメです。
近所のスーパーやドラッグストアにお出かけする程度であれば、通常のベビーキャリアでも全く問題ありませんが、お出かけが多いご家庭向けに作られたベビーキャリアもあるので、長時間の移動があると分かっているときは、そちらと使いわけても良いかもしれませんね。
値段も決して安くはないのですが、公式サイトでセールを行なっていることもあり、50%OFF程度の価格で購入することもできるので、タイミングを見計らって購入すれば利口な買い方ができますよ。
エルゴベビーは公式サイト、Amazon、楽天のどこが最安値で購入できる?
まずは、エルゴベビーの価格を公式サイト、Amazon、楽天の3社で比較したので、以下の表をご覧ください。
※すべて税込価格です。
※比較対象は、ADAPTシリーズのクールエアタイプを参考にしています。
価格のみで判断をすると、楽天が2,000円ほど安価ですね。
ただ、公式サイトではポイント20倍キャンペーンや、インファートインサートなどの付属品が割引セールをしていることがあるので、ベビーキャリア以外の購入も検討している方は、公式サイトもオススメです。
エルゴベビーに関するよくある質問
それでは最後に、エルゴベビーをこれから使おうと思っている方々に向けて、よくある質問をご紹介します!
利用者からの質問もいくつか選んでみたので、エルゴユーザーも参考にしてくださいね。
偽造品があると聞きました。正規品はどちらで購入できますか?
正規品は、エルゴベビー日本正規取扱店リスト(外部リンク)に掲載されている店舗で取扱をしており、リストに記載されていない店舗やインターネットショップで取扱をしている偽造品は、正規品と同じ画像を使用して販売していることが確認されているので注意してください。
偽造品にはいくつか特徴があるので、以下でリスト化したので、参考にしてくださいね。
強度を保つための芯が入っていない!
バックルのかみ合わせが緩い!
※お子さんとキャリアの密着度が良くなかったり、肩や腰のベルトが浮いていたり etc…
商品からする匂いは何ですか?
箱から出した直後は、商品に紙製の箱の匂いが移っていることがあります。
この場合、風通しの良い場所で陰干しするか、水で洗うと気にならなくなります。
ベビーキャリアのショルダー部分や、子どもの背中に当たる部分を、うちの子はよく噛んでいます。
使い方が間違っているのでしょうか?
子どもは物を口に入れて、その物を判断しようとするので、使い方が間違っているわけではありません。
噛んでしまう部分に清潔なガーゼやタオルを挟んであげると、よだれによる汚れや細菌の繁殖を防ぐことができますよ。
ベビーキャリアを装着したときの、赤ちゃんの正しい腕の位置を教えてください。
通常、肩紐の内側から腕を出すように説明書では指示をしていますが、成長と共に、肩紐の内側から腕を出すのでは窮屈に感じ、自ら腕を上から出す子が増えてきます。
ただし、子どもは大人に比べて身体がしなやかなので、背中を反ることでベビーキャリアから落ちてしまいそうになることがあるので、転落防止のためにも腕を上から出す場合は、手を頭や胴体部分に添えて支えてあげてください。
スワドラーを使うと、どうして安心するのですか?
スワドラーでは、赤ちゃんがママのおなかの中にいたときの姿勢を再現しているため、腕を縮めて丸くなることができます。
そのため、寝ているときにビクッと反応した際に驚いて起きてしまう回数が少なくなるのです。
エルゴベビーは、赤ちゃんだけでなく、ママパパも快適にお出かけができるので、家族のお出かけがより楽しくなりますよ!
また、日々進化を続けているので、機能性はどんどんアップしており、ママさんの負担を軽減してくれるはずです。
ただし、偽造品も出回ってしまっているので、正規品のエルゴベビーをお求めの方は、必ず日本正規取扱店で購入してくださいね!
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2 入店すると店員からすぐに声をかけられる?
3 カウンターに座ってから商品を決めるまでの流れは?
4 店を出る時の店員の接客はどんな感じ?
ルイヴィトンの店員の態度はいい?
まず始めにルイヴィトンの店員さんの態度ってどうなの?と思いますよね。私がよく行っている店舗は原宿の表参道店なのですが、結論から言うと、とても丁寧で親切な接客をしてくれています。
例えばモノグラムの長財布を出して欲しい、と言うと、2~3点ほど持ってきてくれて、1つ1つしっかり商品の説明をしてくれます。言葉使いもしっかりしています。
会計が終わると入口まで見送ってくれて、丁寧に頭を下げてありがとうございました!と言ってくれます。
ただ、これは表参道店の話なので他の店舗はどうなのかがわかりません。ですが!おそらく極端に接客の悪い店員はいないと確信しています。そのあたりはしっかり教育をされているはずなので。
個人的にはヴィトンの店員さんは印象が良いイメージがあります。
入店すると店員からすぐに声をかけられる?
まず最初に気になるのは、店に入った瞬間に店員から声をかけられるのか?ってところですよね
答えはYESです。入ってすぐに声をかけられるパターンが多いです。これはグッチでもコーチでも同じですよね。ハイブランドの接客の基本だと思います。
すると店員さんから「今日は何をお探しですか?」と聞かれるので、その時に「〇〇の財布を見てみたいです」「○○のバッグを探しています」など、具体的に伝えると親切に対応してくれます。
ルイヴィトンの場合、展示されている商品はごく一部です。かなりの数のラインナップがあるので全てを展示することはできません。なので基本的には始めにお客さんに声をかけて、カウンターに座らせて気になっている商品を見せて説明して購入に結び付ける、このスタイルです。
基本的には店に入ったらすぐに声をかけられるので、店に入る前にどの商品を見せてもらうか、これを頭の中で整理しておくことをオススメします!
カウンターに座ってから商品を決めるまでの流れは?
店員からの誘導でカウンターに案内されたら店員さんがオススメの商品を次々と出してくれます。この時は遠慮せず!これも見たい、あれも見たいです!と堂々と言いましょう。高い買い物になるので気になる商品を1個ずつじっくりチェックして、これだ!と思える商品に出会うまでねばってください。(決して店員さんは嫌がることはないでしょう。人にもよりますが・・・)
中には会計まで2~3時間くらいかかる人もいるそうです。やはりルイヴィトンの商品は一生ものなのでお客さんも真剣勝負なんだと思います。
ヴィトンの店内はかなり高級感があるので、商品を選んでいる時ってその時だけお金持ちになった気分になり、すごく優雅な一時になります。周囲を見渡すとお客さん全員が金持ちに見えるという不思議な現象も起きます(笑)。それくらいの錯覚が起きるほど高級な雰囲気があるということです。
じっくり商品を目で確かめて触ってみたりして好みの商品が見つかったら「これはいくらですか?」と、堂々と聞いてください。値段を確認しないと後でとんでもないことになります。値段が自分の範囲内であったら、これください!と言いましょう。
次に会計です。カウンターでその場で会計を済ますと、店員さんは商品をラッピングするためいったん席を離れます。(ここから数分間の待ち時間があります。その間にショーケースの商品を眺めるのもよし)
後は店員さんが戻ってくるまでしばらく待っていてください。
店を出る時の店員の接客はどんな感じ?
ラッピングを終えると店員さんから紙袋に入った状態で商品を受け取ります。この時の気持ちはなんとも言えないくらい嬉しいですよね。なんせ高い買い物ですから。
基本的に店員さんは入口まで見送ってくれます。中には外に出てお礼を言ってくれた店員さんもいました。(私は過去に少し立ち話をしたこともあります)
ここで店員さんとはお別れになります。最初に名刺をくれる人がほとんどなので、またこの店員さんの接客を受けたい!と思ったら次回、指名してみましょう!ルイヴィトンは指名もできます。
ルイヴィトンの紙袋を持って帰宅するわけですが、もし!インスタグラムなどのSNSをやっている人は記録に残しておきましょう!特に開封前のラッピングとか開封後の画像などは見たい人がたくさんいます。もしかしたらたくさんイイネがもらえるかもしれません!
以上になります!いかがだったでしょうか?
基本的にヴィトンの店員さんは親切に対応してくれて最後まで丁寧に接客してくれます。直営店に行くとお店の雰囲気も味わえるので、気持ち良く買い物ができますよね。
ヴィトンの公式WEBで買うよりやはり実物を見て買ったほうが安心感もあります。届いた商品を見たら、何かが違う ・・・ とならないように、高い買い物なので直営店に行くことをオススメします。
それでは!よかったらこの記事を参考にしてみてください。
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※英ウィメンズクリニックの実績は以下のようになっています。日本でも有数の不妊治療クリニックであることを証明するかのような症例数を誇ります。
引用元英ウィメンズクリニック-当院の実績
このような大規模な不妊治療クリニックが、ネット通販のサプリを取扱うのは異例中の異例です。時には病院側に「そんなものを売るのか!」とクレームの元にもなりかねません。
しかし、英ウィメンズクリニックでは、なんと、医師が必要と判断した時には、病院の先生がマイシードを患者にオススメします。
それくらい、不妊治療クリニックにおいても、信頼性あるサプリ、それがマイシードなのですから、僕がマイシードを選ぶ理由はこれだけでも十分でした。
マイシードは高い!でも成分は充実している!
そして変な理由かもしれませんが、マイシードが「高い」ことも決め手の1つでした。
これは先ほどお伝えした不妊治療クリニックでの取り扱いがなければ品質が高いと信じることはできませんでしたが、だからこそ高い=品質が高いと判断できたからです。
さらに、今までの安かろう悪かろうな牡蠣含有サプリや亜鉛含有サプリは、ホントに効果がありませんでした。でも「マイシードは違う」という期待が心のどこかにありました。
結果的にマイシードを使ってみて後悔はありませんし、使って良かったなぁと思っています。
精子の質を上げるには、ある程度品質の高いサプリメントを使い必要があります。そして、今では、精子の質を上げるなら「マイシード一択」となることは言うまでもありません。
男性用妊活サプリメント マイシード
マイシードの配送や梱包に関しての口コミ
さて、そんなマイシードですが、「どのように届くのか?」「どんなサプリの形状なのか?」など、手元に届かなければ分からないことがいっぱいあります。
僕にとっての当たり前は、普通の当たり前とは違うと思いますので、ここからは、マイシードがどのように届いて、どんなサプリなのかを口コミしていきたいと思います。
マイシードが届くまで。毎月このような形で届きます。
マイシードは毎月下記のような段ボールに入って届きます。
そしてその中にマイシード本体が入っています。サプリの入っている箱はA4とB5の中間ほどの大きさです。
箱を開けると、写真のように、1個1個が個包装された状態で入っています。衛生面も安心ですし、サプリ自体を酸化させない工夫がなされています。
また、飲み忘れがないように、シールで日付を記入することができます。
マイシードのサプリ自体に関して
ちなみに、1粒あたりの大きさは下記の写真の通りです。男性向け妊活サプリという事で、少々「大きめ」なサイズ感ではあります。
僕はサプリなどの錠剤を飲むことに抵抗はありませんが、苦手な方だと一度に2粒飲むのは苦しいかもしれません。
しかし、無味無臭ですので、抵抗なく飲むことができるでしょう。
マイシードの検査キットについて
マイシードでは追加料金を支払うことで、「精子検査」を受けることもできます。
男性用妊活サプリメント マイシード
マイシードを飲んで感じた効果、精子の質が上がりました!
正直届いた時には、結局サプリでしかないので「本当に効果があるのか?」と不安にはなっていました。そこで、僕は、マイシードの精子検査も受けて、数字ベースで効果を感じることができるのかを実験することにしました。
そうして受けた、マイシードを飲む前の1回目の精子検査結果が以下の通りです。
このように、マイシードを飲む前に受けた精子検査では、精液量は基準値より良かったのですが、精子濃度(数)、総精子量は少なく、奇形率は85%以上ありました。
そもそもマイシードを飲む前から不妊治療はしていて、精液検査も受けていたので、あまり驚きはしませんでしたし、「そうだよね・・・前回もそんな結果だった」と思ったのですが、マイシードを飲むことで良い変化があればいいなぁと飲み続けました。
マイシードを飲んで2か月、いよいよ採精!そして結果は?!
そうしてマイシードを飲み始めてから2か月目、いよいよ不妊治療による採精の時期がやってきました。
(※公式サイトでは、マイシードの効果を感じるために4か月以上続けた方が良いと言われています。ただ、マイシードを飲んでいるから不妊治療をもっと遅らせるなんてできませんでしたし、この日のために、短期間でもいいからマイシードを使おうと思って使い始めての2か月目です。)
ドキドキしながら病院の採精室で採精をしました。そして数日後、病院で結果をもらいました。
なんと!!精液量、奇形率が改善していたのです!!!※下記画像は、病院での精液検査の結果です。
たった2か月しかマイシードは飲めませんでしたし、「もしかしてあんまり効果出ていないんじゃ」と思いましたが、全くそんなことはありませんでした。
奇形率はまだまだ高いですが、それでも、大きな改善ではないでしょうか?そして、マイシードを使って良かった!とこの時ほど喜んだことはありません。
妻にも喜んでもらえ、不妊治療が前進したように感じました。
その後もマイシードを続けてみて⇒劇的に質が改善した
その後は凍結胚を移植していくため、正直それ以上マイシードを続ける必要はなくなりました。
しかし、今回成長してくれた凍結胚を移植して、それでもなお妊娠しなかったら、今後、再び採精をする日が来るかもしれません。
また、もし妊娠できたとして、二人目を考えた時に、精子の質は上がっていた方は当然良いため、その後もマイシードを続けています。
そうしてマイシードを続けて4か月。期待を込めてマイシードの精液検査を受けてみたら、さらにさらに改善していたのです!
なんと精子濃度は1億を超えました。2か月前の2倍ですね。他の精液量や奇形率は大きくは改善していませんが、すべてにおいて基準値にはなりました。かなりうれしかったです!
ですので、もしこれを読んでいる方が、現在妊活中であるなら、そして、なかなか妊娠できないのであれば、男性の方はこのマイシードを使って、効果を実感してほしいと思います。
繰り返しになりますが、他にも安い男性用妊活サプリはあります。しかし、マイシードのような効果はありませんでしたし、安いサプリは遠回りだと、今では感じています。
マイシードはライザップじゃありませんが、「結果にコミット」してくれるサプリだと僕は思っています。ですので、本当に赤ちゃんを望むのであれば、本気でマイシードを始めてみて欲しいと思っています。
男性用妊活サプリメント マイシード
マイシードはなぜ効果があるのか?成分の秘密に迫る
このようにマイシードを飲むことで、僕の場合は精子の質が下記にまで高まりました。これは再現性あることだと思いますし、誰でも「飲むだけで」精子の質を高めることができます。
そして、僕のように奇形率が以前は85%以上あったとしても、飲み続ければだんだんと奇形率も減っていきます。また、精子の量や運動率も格段に良くなっていきます。
これは使った人だけが分かることではありますが、なぜマイシードはここまで効果を感じることができるのでしょうか?
次はマイシードの成分の秘密に迫っていきましょう。
亜鉛は精液の中にも含まれるミネラル成分です。1回の射精あたり約7mgが必要とされていて、マイシードではそれを少々上回る8.8㎎が配合されています。
亜鉛の別名はセックスミネラル。これは男性の生殖器の機能を高めるとともに、精子の量を増やし、運動率も挙げることからそう呼ばれています。
大量の亜鉛の摂取は逆効果にもなりますが、マイシードでは1日に必要な亜鉛を、必要なだけ配合しているため、副作用の心配もありません。
成分2:カネカ社製還元型コエンザイムQ10 152.5mg
マイシードには「コエンザイムQ10」が配合されています。そして、そのコエンザイムQ10は、カネカ社製の「還元型」コエンザイムQ10です。
従来のコエンザイムQ10は酸化型が主でした。私たちの体内で使われるのは還元型だと分かっていても、それをサプリメントにすることが非常に難しかったからです。
しかし、世界で初めてカネカ社が還元型コエンザイムQ10のサプリメント化に成功しました。そしてカネカ社は今では、唯一の還元型コエンザイムQ10の提供元でもあります。
これによって精子のエネルギーを生み出すミトコンドリアを活性化させることができ、運動率の高い精子の生成につながっています。また、コエンザイムQ10には抗酸化作用もあるため、精子の品質劣化を防ぐことが可能になっています。
成分3:大豆由来ポリアミン「ソイポリア」100mg
マイシードには大豆由来のポリアミンが配合されています。そしてこのポリアミンには、精子の運動率を向上させる効果があることが分かってきました。
マイシードでは大豆(ソイ)由来のポリアミンという事で「ソイポリア」。精子の細胞分裂やたんぱく質の合成にも関わる因子だと言われています。
成分4:その他(有機マカなどの妊活成分)
マイシードの主な成分はここまで紹介した「亜鉛」「カネカ社製還元型コエンザイムQ10」「ソイポリア」ですが、それ以外にも、
シトルリン:4.8mg
カルニチン:1.0mg
が配合されています。これらは男性の妊活成分としても有名なものですが、それらがバランスよく配合されているのもマイシードの魅力の1つでしょう。
男性用妊活サプリメント マイシード
マイシードは安全?副作用は大丈夫?
マイシードは先ほども紹介したように、実際の不妊治療クリニックでも処方されるサプリです。ですので、普通のサプリよりも安全性はしっかり確保されています。
医薬品などの製造もしている工場で製造
一般生菌数や大腸菌群などの微生物試験済み
残留農薬を267項目で検査し、「ゼロ」であることを確認
厚生労働省基準で放射性物質を検査し「ゼロ」であることを確認
このように、安全性についても、第三者機関の検査を受け、その検査成績書もすべて公開しています。
また、成分についても過剰摂取の危険がないように作られており、副作用もなく安心して飲むことができます。
ただし、「大豆由来」のソイポリアや、「豚由来」のゼラチンを使っていますので、アレルギーのある方は医師と相談して使用するようにしましょう。
マイシードは継続縛りがあるって聞いたけど・・・解約手順は?
まず、マイシードには「4回継続縛り」があります。「ええ?じゃあ妊娠しても続けなきゃいけないの!?」と思うかもしれませんが、マイシードがすごいのは、妊娠した場合には電話で問い合わせれば、継続縛りに関わらず、解約をしてもらえるということです。
また、4回継続したけど妊娠出来なくて、やむを得ず解約をしたいと言う時には、
サポートセンターに電話する
住所などを伝え本人確認をする
「解約したい」ことを伝える
という手順で解約できます。
また、万が一飲み忘れが多く、自宅にマイシードがたまってしまった場合には、「休止」もすることができます。その場合には①次回配送日を伝える②一旦、完全に休止するのどちらも選ぶことができます。
このページでは私自身のマイシード体験記を通して、マイシードの口コミや感じた効果を紹介してきました。これらはすべて事実であり、精子の質を上げてくれたことに、僕は本当に感謝しています。
また、「奇形率」「精子量」などに悩みを持っている男性には、特にオススメしたいです。なぜなら僕も精子の質は悪かったのですが、マイシードがその悩みを解決してくれたからです。
男性の妊活は、物理的には「精子の質を上げること」しかできません。だからこそ、マイシードを使って、妊娠できる確率を高めていってほしいと思います。


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text:
さて、先月のトーマスのセミナー「自分の為にプロポーズするという考え方」でも議題に上がった、あげたプレゼント・もらったプレゼント。
セミナーの中でのワークショップでも男女別で考え方が違ったので、後日ツイッターでアンケートを取ってみました。
これまでの人生の中で、もらったプレゼント・あげたプレゼントどちらが印象に残っているか??
男性は約65%があげたプレゼント、女性は約75%がもらったプレゼントが印象に残っているとの答えでした。
ちょっとビックリするぐらい男女で結果が違いますね。
セミナーの中ではどんなプレゼントだったのか??も深堀したのですが、意外と男女関係なく、プレゼントの内容は覚えてないんですよね💦💦
プレゼントのモノ自体より、男性はそのプレゼントを買う・渡すためにどれだけバイトしたか・探したか・考えたかで、女性はそのプレゼントをもらった時の渡され方が印象に残っている方が多かったです。
つまり男女ともプレゼントそのものよりも、そこに至るプロセスが印象に残ってるし、大切に想ってるってことなんです!
なので、プロポーズという人生の一大プロジェクトを一生の記念に大事な想い出にするなら、タイミング・シチュエーション・服装・プレゼント選びなどのプロセスがとても大切になります。
そしてそのプロセスの基になるのが・・・・
これは本当に外せません!!
男性は手紙を書き慣れていないので、いきなり清書できる男性はすくないので、何度も下書きを繰り返します。
でもその下書きを繰り返すことで、出会った時のこと、付き合ったきっかけ、一番楽しかったデート、結婚しようと決めた瞬間のこと、結婚してどんな家庭を築いていきたいかを思い出したり、思い描けるし、どんなプロポーズをしたら彼女が感動して泣いて喜んでくれるかも想像できます。
これぞまさにプロセス!!
女性は幼い時から手紙の文化で成長してきてるし、反対に男性が筆不精で手紙をあまり書かないことを知ってるから、その彼が手紙を書いてくれたことにより感動を覚えるんじゃないかな?
それにプロポーズの本番ってめちゃめちゃ緊張するんです。間違いなく成功すると確信してても、めちゃめちゃ緊張するんです。(これ、プロポーズ経験者ならわかるはず!)
なので、事前に下書きをたくさんして清書しておくとプロポーズの際に、緊張で頭が飛んじゃっても、なにかしら言葉は出てくるって保険にもなります😎(僕はプロポーズで手紙を読むのは薦めない派ですが、その理由はまた今度。)


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text:
Good! Everyone was animated.The performers were very talented and the GEAR show took me through a wide range of emotions-from laughter to sadness then back to laughter again.
20's Male・Full time employed・Canada
言葉がなくても表情で思いが伝わる 表情の大切さを感じました。私自身喜怒哀楽の怒だけが分かるなんて言われるのでもっと表情豊かになるようにいろんな」経験をしていきたいとおもいます。
40代女性・お勤め・京都府
舞台を見て拍手したことはありましたが、自分も楽しんで拍手したことはありませんでした。気づいたら、手がいたくなるまでたたいていました。ありがとうございます。
20代女性・アルバイト・京都府
回を重ねるほどはまってしまう。4回目の今日が一番感動した。
40代女性・お勤め・岐阜県
It was AMAZING! It was great that we didn’t need to know the language to be able to understand enjoy fantastic actors with incredible facial expressions Absolutely perfect:)


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text:
・自分がギャンブルで作った借金返済のため
・地域のママ友仲間に見栄を張る為
・ホストにはまったため
これらの意見はごく一部ですが、全体を通して分かる事にはどのきっかけにもお金が関係している事が分かりますね。
また主人が出勤しているお昼の空いた時間に短時間で稼げる事から多くの主婦が魅力を感じているのでしょう。
普通の主婦は家計を遣り繰りするために1度はパートなどに出かけた方も多いですが、当然時給800~1000円という時給制の為稼げる額も日給5000円あればいいほうでしょう。
それが風俗のお仕事では完全歩合制の為、お相手した人数分が加算されますので日給5万円以上稼ぐ事も出来るのです。
しかもパートでフルタイム勤務しても時給1000円では月給18~20万のところ、風俗では午前から夕方に好きな時間に週2~4日勤務するだけで30万円以上も稼ぐ事ができるのです。
当然プライベートな時間も確保できますし、何より短期間で高収入を得る事もできますので、普通の主婦が風俗のお仕事に足を踏み入れる理由が理解できたでしょう。
風俗嬢デビューしたからには人妻というジャンルを活かそう
風俗の業種にはデリヘル、ソープ、ヘルスの3大業種をはじめオナクラやエステなど比較的ソフトサービスなものまであります。
中でも圧倒的な登録数を誇り専門店として利用客からも支持を受けているのが人妻専門店です。
風俗嬢の年齢層も20~40代と幅広く昨日までは普通の主婦だった女性にお相手してもらえるとあって風俗業界の過半数を占める程人気がある業種となります。
またどの業種でも人妻が活躍できる場は用意されており、人妻デリヘル、人妻ソープといった具合に好きなコンセプトでお仕事する事ができます。
人妻の風俗嬢として稼ぐためにはお店選びが重要
風俗のお仕事では業種にも違いがありますが、どこのお店に在籍するかで収入にも大きな差が出てくる事を覚えておいて下さい。
お店の格付けも高級店、大衆店、格安店とグレードに違いがあり優良店もあれば悪質なお店も中には存在しますのでお店選びは慎重に行う必要があるでしょう。
実例を挙げれば同じ人妻でも8~36万円と平均月給にも差があるのが現状となります。
高収入を稼ぐならやはり主流となる人妻デリヘルがお勧めで、お店のグレードが高級店、さらには派遣型ではなく店舗型のチェーン店など運営がしっかりしているお店がお勧めです。
優良な高級店はどこのお店も採用基準が厳しく高い容姿が求められますが、採用されればもう高収入は約束されたも同然です。
高収入に加え体験入店保証や日給保証まで導入しているお店が多い事から安定して稼ぎを得る事ができるようになるのです。
また待遇面でも好条件のお店が望ましく面接時の交通費支給、アリバイ対策や託児所完備、手術跡有でも可など主婦の方が安心して身バレすることなくお仕事できるための条件が整ったお店を選ぶべきでしょう。
人妻で稼ぐためのコツは自身のコンセプトを活かしてみよう
同じ人妻専門店であったとしてもお店ごとにそれぞれのコンセプトが求められるのが特徴で、何も巨乳ばかりが受けるとは限りません。
貧乳系人妻、ポッチャリ系人妻など世の多くの女性がコンプレックスとして悩む体型やバストサイズが風俗業界では自身の取り得として活かす事ができるのです。
ですのでどんなに貧乳でもどんなにポッチャリな人妻でも輝けるコンセプトはお店側から用意されていますので、まずは自身の容姿や性格を判断しコンセプトにマッチするお店で勤務する事が望まれます。
また風俗のお仕事では不安や緊張を覚えたり、特に未経験でハードなサービス内容には抵抗がある人妻の方も多いので、人妻大歓迎で年齢が高いほど優遇されるエステなどのソフトサービスの業種もお勧めです。
エステはオイルやアロマを用いてマッサージを行う業種で、脱がない、舐めない、触らせないの3ない条件も揃っていますので主婦の方でもバイト感覚で始めることができるでしょう。
人妻専門店で稼ぐためには人気嬢を目指そう
風俗のお仕事では自分でお客さんを指名する事はできません。
完全歩合制の出来高方式ですのでいかにして出勤した日にお客さんの数を増やすかが日給にも影響してきます。
当然勤務する人妻専門店には多くの人妻が在籍している事になりますが、言わばライバルとなりお店内での競争に打ち勝ってこそ人気嬢へと上り詰める事ができるのです。
人気嬢になるための条件を幾つか挙げてみますと、まず容姿だけでなく性格も美人で店長やスタッフへの挨拶や勤務態度が良好など基本的なマナー、ルールに加えお店へいかに尽くしてくれているかが条件になります。
さらに本指名をバンバン取る事ができ、お店のHPなどにも当店NO.1指名数を獲得できればフリー客も優先して回してくれますし人気と稼ぎの両方を得る事ができるようになるのです。
以上の事から人妻店で勤務しても人気と稼ぎを得るには嬢次第で大きな開きが生じ、日給5万以上稼ぐ人妻もいればお客さんが1人も付かないお茶入りの人妻もいるという事を覚えておくと良いでしょう。
主婦の方は家庭や家族内にそれぞれ何らかの事情を抱えており、ほとんどがお金を稼ぐ事を目的として風俗の世界に踏み込んでくる事がお分かり頂けたでしょう。
ただ風俗のお仕事には様々な業種やコンセプトも異なり人妻専門店でも稼ぎに差がありますので、自身を活かせる優良なお店で勤務する事が望まれます。
風俗のお仕事で人妻デビューしたからには人気も稼ぎも両方得られるNO.1人気嬢を目指してお仕事に励んでみてください。
おすすめ風俗求人サイト
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どうも、初めまして、ひろしです。
23年間ナイトレジャー業に務め、今は女性にナイトワークの仕事を紹介する会社を立ち上げました。
ナイトワークで働いている女性やこれから働こうとしている女性に良いアドバイスとより稼げるお仕事の紹介をしていきたいと思っています。


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2019年話題の「5G通信」とは? 3G 4G LTE WiFi LAN など通信用語の違いもまとめて解説!!
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2019年1月1日 2019年6月7日
あけましておめでとうございます、ハドソンです(^^) 本年もよろしくどうぞお願いいたします。
さてさて、最近"5G"(ファイブジー)って言葉を良く聞きませんか? 5ギガ、ではありませんよ笑?
この5Gっていうものは通信規格の1種なんですが、将来的に我々の生活を大きく変えようとしています。
でも、そもそも通信規格について詳しくないと、何のことやらさっぱり、ですよね?
そこで今回は通信規格5Gはもちろん、その通信関係の用語である
4G、LTE、WiFi、LAN、WEPなどなど、よく聞くけど何のことかわからない言葉をひとつひとつ解説していきますね!!
5Gだけ知りたい方はそこの部分だけ見てくださいな(^^)
1 基本的なことだけど...LANとは何か
2 WiFiって何の略? そういえば知らない
3 WEP、WPA、TKIP、AES...これ意外と重要
4 3G、4G、LTEの正体
5.1 5Gは社会をどう変えるのか
基本的なことだけど...LANとは何か
その昔、我々は電話回線を使ってダイヤルアップという方法で個人個人がインターネット通信を行っていました。
しかし、そのうち建物やフロア内といった狭いエリアで、ネットワークを共有することとしたのです。
これがLAN(Local Area Network)です。ちなみにこの時、外部のネットワークとエリア内を接続してくれる機器をルーターと呼びます。
LANには有線LANと無線LANがあります。ケーブルをつないでネットワークを繋げるのが有線LAN、電波を飛ばしてネットワークを繋げるのが無線LANです。
有線LANと無線LANは無線のほうが便利そうですが、実は有線には線を繋がないと使えない分、セキュリティしやすく、接続が途切れにくいという利点があることも覚えておきましょう。
WiFiって何の略? そういえば知らない
WiFiというのはWireless Fidelityの略であり、無線LANの統一規格です。他の製品と互換性のある、セキュリティ面を強化したもののことをいいます。
ただ、現在では「無線LAN = WiFi」といっても殆ど差し支えありません。
WiFiのなかにはさらに規格があります。
433Mbps~7Gbps
5GHzと2.4GHzを切り替え
300~450Mbps
無線という以上、電波を使うわけですが、その電波には周波数というものがあり、無線LANでは2.4GHzと5GHzが用いられます。
5GHzは対応機種が少ないため電波の干渉を受けにくく、通信速度は速いです。
逆に2.4GHzは、障害物に強く対応する機種が多い傾向にあります。対応する機種が多いということは、電波が干渉しやすく通信速度に影響を与える場合があります。
5GHzには11ac、11a規格があり、2.4GHzには11g、11bという規格があります。11n規格は2.4GHz、5GHzのどちらにも対応します。
したがって、WiFi環境を整える際には、使うルーターと受信する機器(PCやタブレット等)の規格を合わせる必要があります。
(基本的には、5GHz同士、2.4GHz同士の規格は互換性があります。例えばパソコンが2.4GHzの規格搭載であれば、ルーターも2.4GHzの規格のものを使う、という風にすれば接続が可能です。)
現在最も高速なのは11acであり、たくさんの情報を安定して送ることができように進化してきています。
WEP、WPA、TKIP、AES...これ意外と重要
これは、知らない人も多いと思いますが、知ってて損はありません。
まず、お手持ちのスマホで「設定」→「WiFi」などと進むと、このようにネットワーク名(SSID)が表示されるはずです。
こうして鍵のマークがついているネットワークは"暗号化"されており、パスワードを必要とします。
この暗号化にはいくつかの暗号規格と、暗号化方式があります。
で、どれが強いの?といわれれば、
暗号規格:強い順に WPA2> WPA ≫ WEPです!!
暗号化方式:強い順にAES > TKIPです!!
最も強いものは暗号企画WPA2と暗号化方式AESを組み合わせたもので、WPA2-PSK(WPA2-パーソナル)というものです。
実は上記の画面で鍵のマークが付いているものは、WPA2-PSKが採用されています。なので、この鍵のマークがついている限りは安心して通信を行ってください。
パソコンの場合は、ネットワーク設定の画面を探して「セキュリティの種類:WPA2-パーソナル」と記述してあればOKです!!
逆に、WEPは非常に脆弱な暗号化方式ですので、パソコンやスマートフォンの接続には絶対に使わないようにしましょう。
3G、4G、LTEの正体
3G、4Gというのは 3rd Generation?(3世代)、4th Generation (第4世代) の略であり、携帯電話用の通信規格です。
電波というのは周波数が小さいほど障害物の影響を受けづらく、どこでも繋がりやすいのです。
その為、WiFiでは2.4GHz(=2400MHz)とかだった周波数ですが、携帯端末ではそれより小さい周波数帯1.5GHz~2GHz帯域や、700MHz~900MHzの周波数帯(プラチナバンド)を使います。
3G、4Gの違いについてはそれほど重要ではありません。4Gのほうが良い、それだけのことです。
また、LTEという言葉は Long Term Evolution (長期的な進化) の略ですが、これは3Gを長期的に4Gに進化させていくという意味であり、LTEは3.9Gと呼ばれることもあります。
そして今では、LTEと4Gはぶっちゃけ同義です笑
しかし、次に紹介する5Gは、今までとは打って変わって大きな変化です!! この社会を変えてしまう程のね。
5Gは社会をどう変えるのか
5Gは社会を変えます。簡単に言うと、
大容量、低遅延、超高速、多数同時接続の通信が可能となることによって、モノとモノがインターネットでつながるようになる、すなわちIoT社会となるのです。
今まで人間がやらなきゃいけなかった判断を、勝手に機械が判断してくれるようになるのです。
最近、IoT(Internet of Things)と頻繁に言われるようになりましたが、本当の意味でIoT社会を実現するためには膨大なデータを処理するための通信システムが必要です。
また、我々が楽しめるコンテンツもより多彩になります。VR(仮想現実)やAR(拡張現実)技術、ストリーミングを使った新たなコンテンツがどんどん生まれてくるでしょう。
▼例えばこれ!! ゲームストリーミングサービス Google Stadia を使えばいつでもどこからでもゲームの世界へログインできる!!
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つまり、5Gのような近未来型データ通信が欠かせないのです。ちなみに5Gの通信速度は10Gbpsになるとまで言われています。
5Gでは、これまでよりも高い周波数帯を利用します。(3.6~6GHzや28GHz帯とのこと)
周波数が高いということは、その分多くの容量を持つということです。この為、高速・大容量を実現しようとするとどうしても周波数を大きくしなければなりません。
しかし、周波数を大きくするということは、物理学的には波長が短くなるということなので回折しづらくなる=障害物に弱い ということです。
したがって、通信が安定しなくなるのです。これを「直進性が強い」などと表現することもあります。
その為、必要に応じて4Gの低い周波数帯に切り替えながら5Gの高い周波数帯を用いていくことが必要となるでしょう。
また、5Gの開発の為には、いくつかの最新技術が取り入れられています。
ビームフォーミング:特定のユーザーに電波を向ける技術です。これによって、ユーザーに電波が届きやすくなり、ユーザーが移動した場合にはそれを追跡する技術も開発されているそうです。
MIMO(マイモ):1つの周波数帯域の電波に対し、送信側、受信側の双方で複数のアンテナ(超多素子アンテナ)を使って高速化する技術。ちなみに「massive MIMO」はその上位概念で、アンテナの数が100以上だとか。
2019年が5G元年と呼ばれたりもしますが、本格的な導入は2020年以降となりそうです。
人類、そしてAIに取り残されないよう、最新技術については十分に勉強してついていきたいですね!!
もし時間があれば、こちらの記事もご覧ください!!
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お疲れ様です、ハドソンです!! 今日のテーマは最近よく聞く、そして2019年以降急速に発展すると思われる"MaaS" いまのうちに、勉強しておきましょー(^^...
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text:
「どんなメリットあるんですか~?」と逆に質問される状態でした。
時間的猶予がある人なら、移動後に観光してまた飛行機乗ってということが可能ですが、基本的には限られた時間の中で飛行機にたくさん乗る(長時間乗る)ために行うものであることをお伝えすると、
「私たちと一緒ですね。」
たしかにCAやパイロットの人もとんぼ返りしますし、宿泊したとしても次の日はまたすぐに飛行機に乗ります。
私たちと一緒と言われると確かにそんな気もしてきました。
FOP・PPについてはもちろん名前は知っているが、それは何なの?ぐらいの認識。
話の流れのの中でFOPやPPの話となったのですが、
一回乗るとどれぐらい貯まるのですか?
どれぐらい必要なのですか?
と逆質問が相次ぐ状態。相手が興味津々となってしまったので、仕組みとメリットをお伝えすることになりました。
め、め、めんどくせ~。
なんである意味プロの人たちに、完全素人の私が説明をしないといけないのか分かりませんが、自分が聞きたいがために広げてしまった話なので仕方ありません。
と一定の評価を勝ち取ることに成功しました。(たぶん)
航空会社のステータスについては、認識はしているが何が出来るものなのか?を理解していることはほぼ無い。上級会員は事前把握しているので対応は少し変わるが飛行機良く乗る人なんだな。ぐらいの認識でした。
以前に聞いた話と被る内容もあるのですが、
「上級会員」についての認識を再度投げかけてみました。
【仕事編】日系航空会社の客室乗務員(CA)にいろいろ聞いてみた - ゆらゆら。まったり。
上級会員であれば、誕生日情報はもちろんの事、登録してあれば会社名も把握している事も有り
飛行機内でのサービスをする際には、上級会員についての情報はシェアされており、挨拶をすることが訓練されているようです。エコノミーはどうか分かりませんが、話しぶりを聞いていると、上位シートに座られている上級会員は誕生日情報も共有されているようです。
また、個人的には未体験で詳しくないのですが、会社が航空会社と提携してのシステムを利用されている場合、所属されている会社の情報もわかるようなお話でした。
当たり前ですが、変な事は出来ませんね。
結果、前回と同じように仕事としてしっかりと対応はしていますが、どのようなものなのか詳しく知っている様子は無かったです。
飛行機に良く乗る人たち。自社にとってありがたい人たち。という認識です。
特にラウンジ利用については、自社のラウンジだとしても利用したことが無いので、未知の領域の様子。
何度かこのような場を体験してわかったこととしては、ラウンジについては皆さん未知の領域。自社のラウンジだとしてもプライベート利用の際にも利用することは無いようで、
「ラウンジって美味しいモノ食べられるんですよね?」
これもどんな場所なのか気になるという事でしたので、過去の画像をもとに羽田・成田空港のラウンジの内容をお伝えすることに、、、
め、め、めんどくせ~。
プロに素人が説明をするという行為は、相手の知っているであろう基本知識を推し量りながら、言葉を選び説明するので、素人対素人の説明よりも疲れます。
↑ガレットの説明したり
↑ラーメンの説明したり。
私がシャワーや靴磨きに興味が無いですし、面倒だったので食べ物の話ばかりしてきましたが、魅力は伝わったはずです。
また、最近ではテレビ番組の沸騰ワードにてラウンジが取り上げられている内容を見て、こんなことできるんだ。と知った人も多くいました。
他の会社でもそうですが、自社が展開してるサービスを自社社員が体験しているわけではないので、そのあたりは航空会社でも同じでした。
一体何しにこの場を設けているのか分からない状態へと突入しましたが、自ら蒔いてしまった種ですので、しっかりと対応しました。自分を褒めたいと思います。
航空会社のステータスを上げるために行われる所謂「修行」については、大人の趣味として楽しく行いましょう。やはり趣味は自己満足が一番良い状態。相対する人たちはそれほど内容に詳しくない可能性が高いです。
また、一連の質問および説明は、相手は全てを知った上で私をただうまく転がしている。といった状況でないことを強く願っております。
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JALに乗りマイルを貯める。しかし、乗らないでポイントでマイルを貯めたほうがたまるかもしれない。もっと言うとハイブリットが良いのかもしれない。日本全国の肉屋でクレジットカードを使うのが趣味。
年間300日を超す出張をしているため、日本全国出没中。ビジネスホテルが家なので、いつかはビジネスホテル情報をまとめようと画策中。スーツケースはRIMOWA。今まで、RIMOWAに50万円以上はつぎ込んできたが最近飽きてきてます。メタル修行は是非成就させたい涙
貯めたマイルで海外に年4回ほど遊びに行きますが、行き先は全てカジノ。一番好きなゲームはクラップス。ホットロール!燃える!
なんだか、高級なラウンジよりも国内空港のクレジットカードで入れるラウンジなんかに愛着を感じる今日この頃。ダイヤモンド・プレミアラウンジに入れるのに、カードラウンジに置いてある雑誌を調べるほうが楽しい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja en ja de ja ja ja en ja en ja es ja de ja ja ja it ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
・混ぜる用のスプーンやへら
・密閉できる容器(タッパーなど)
(1)乾燥麹を使う場合は、ボウルにほぐしてしっとりするまで手で混ぜる
(2)醤油を200cc全て注ぎ、とろりとするまでしっかりかき混ぜる
(3)保存容器に移し、ゆるく蓋をして常温に放置
(4)翌日醤油を吸っていたら、もう一度100cc加える
(5)1日1回かき混ぜ、1週間熟成させたら完成!
とろみのある醤油麹ができたら、しっかりと蓋をして冷蔵で保管しましょう。
味噌屋のプロが教える美味しい醤油麹の作り方 | 越前有機味噌蔵 マルカワみそ
醤油麹の詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください!
ヨーグルトメーカーを使った作り方
ヨーグルトメーカーを使った作り方なら、60℃にセットして6時間ほどで出来上がります。混ぜたりする必要がなく時短になるので、忙しい人や急いで作りたい方にはぴったりの方法ですね。
自家製・しょうゆ麹の作り方|すばる屋
ヨーグルトメーカーを使った詳しい作り方はこちら。
出典:www.photo-ac.com
ヨーグルトメーカーがない場合は、炊飯器でも代用可能です。約5時間ほどほったらかしておくだけで、しっかり味わい深い醤油麹が出来上がりますよ。
醤油麹の作り方 - つくる楽しみ
炊飯器を使った詳しい作り方はこちら。
どうなったら出来上がり?失敗したときは?
完成の目安には「とろみ」と「香り」をチェック
醤油麹は、かき混ぜたときにとろみが出てきてフワッと麹の香りがしたら完成です。出来上がりの判断があいまいな場合は、米麹の粒を簡単に指で潰せるかどうかを目安にするとよいでしょう。
まだ発酵が進んでいない状態の麹は、指で潰してみると硬く白い芯が残ります。完全に出来上がった状態の場合は、指で簡単に潰せて芯が残りません。
失敗したときに試したい対処法
出典:www.photo-ac.com
1~2週間経つのに芯が残っているような状態の場合は、醤油を少量足してさらに1週間、毎日1回かき混ぜながら発酵を進めましょう。
ただ冬は夏に比べると、気温が低いため発酵の進みが遅くなります。多少様子に変化が見られなくても、最初に仕込んでから1カ月程度は気長に様子を見てください。
醤油の量は十分なのに発酵が進んでいない場合は、瓶を50~60℃のお湯につけて温めましょう。温めることで酵素の働きがよくなり、発酵が進みやすくなります。
醤油麹を熟成させている過程で表面に白いカビのようなものが発生することも。しかし白くてフワフワした綿のような状態の場合、それはカビではないので大丈夫!
「産膜酵母(さんまくこうぼ)」という酵母菌の一種で人体には無害なので、消えるまでよくかき混ぜて馴染ませればOKです。
出典:unsplash.com
ただし、フワフワとしたものが白ではなく赤やグレー、青、緑など色が付いている場合は【カビ】です。残念ですが廃棄しましょう。
醤油麹の「賞味期限」と「保存方法」
出典:www.photo-ac.com
手作り醤油麹の賞味期限は、冷蔵で約3ヶ月ほど。塩分がある分長持ちしますが、できるだけ早めに使うよう心がけるのが大切です。
また、カビを防ぐためにも、保管するタッパーや混ぜるスプーンは雑菌が付かないよう、毎回新しく清潔なものを使用してくださいね。
醤油麹の使い方&活用レシピ
風味豊かな醤油麹は、そのままかけたり合えたり漬け込んだり...とにかく幅広い使い方があります。ここからは、相性のよい組み合わせや定番にしたい醤油麹の活用術をご紹介。定番メニューから副菜、お弁当のおかずまで、さまざまなレシピを集めました。
西洋ワサビ漬(ホースラディッシュ)醤油麹
お醤油をかける代わりに醤油麹を。キリッとした辛味のある西洋ワサビを漬け込んだものなら、お刺身との相性も抜群です。
西洋ワサビ漬(ホースラディッシュ)◆ by 宮本 明美 (らいむ) | レシピサイト Nadia
こちらは麦麹を使って作った醤油麹です。食べ応えもUPするので、冷奴にかけるだけで立派なおかずに早変わり!
醤油麦麹 冷奴とサラダ by ゆーりん | レシピサイト Nadia
白和えに醤油麹を使うことで、豆腐のまろやかさと麹の旨味が絶妙にマッチ。とてもコクのある仕上がりが叶います。
醤油麹で♪ セリと茹で鶏の白和えnokko style  by nokkoさん | レシピブログ
なすに醤油麹と白胡麻、ごま油を和えてご飯がすすむ1品に。なすはじっくりオイル蒸しにすることで、麹の美味しさがしっかりと染み込みますよ。
なすのしょうゆ麹ごま和え by 山本路子(みるまゆ) | レシピサイト Nadia
きゅうりとツナの辛子醤油麹あえ
きゅうりにツナと醤油麹を和えるだけのとても簡単な副菜です。お好みで唐辛子を入れれば、お酒に合うおつまみにもぴったり。
きゅうりとツナの辛子醤油麹あえ by hannoahさん | レシピブログ
焼き蓮根のからし醤油麹和え
シャキシャキの焼きレンコンにピリッと辛いからしと醤油麹の風味がいいアクセントになるこちらのレシピ。大人の箸休めに最適な1品です。
焼き蓮根のからししょうゆ麹和え by 山本路子(みるまゆ) | レシピサイト Nadia
ネギ入り醤油麹なめたけ
ネギと醤油麹でアレンジしたなめたけです。お酢も少し入れることで、よりあっさりとした味わいに。なめたけのマンネリ防止にもよいですね。
ねぎ入りあっさり♪しょうゆ麹なめたけ by 山本路子(みるまゆ) | レシピサイト Nadia
卵黄が余ったら醤油麹に漬ければ、ねっとりと濃厚な卵黄漬けの完成。漬ける時間が長いほど熟成され、しっかりと固まりますよ。お好みでネギや薬味をのせてさっぱりと◎
卵黄の醤油麹漬け by うんのえり(吽野英里) | レシピサイト Nadia
生卵だけでなく、もちろん茹で卵も醤油麹に漬けることができます。味が染み込んで煮卵のように仕上がるので、お酒の肴やラーメンなどのトッピングにもぴったり。
しょうゆ麹漬け半熟ゆで卵(副菜) レシピ・作り方 | 【E・レシピ】
お好みの旬野菜を醤油麹につけてお漬物に。1回仕込んでおけば後は5日ほど放置しておくだけでOKの簡単レシピです。
大根の醤油麹漬け by manngo(河野ひとみ) | レシピサイト Nadia
「定番メニュー×醤油麹」レシピ
前日に鶏むね肉を醤油麹に漬け込んでおけば、あとは焼くだけで立派なメインディッシュに。忙しい日にはぜひ試したい活用術です*
醤油麹の照り焼きチキン丼 by SHIMAさん | レシピブログ
鶏むね肉のチンジャオロース
鶏むね肉を醤油麹でマリネした旨みたっぷりのチンジャオロースは、ごはんがすすむ抜群の美味しさ。ワンプレートや丼にもおすすめです。
しょうゆ麹漬け鶏胸肉のチンジャオロース by 吉村ルネ | レシピサイト Nadia
醤油麹を使えば、パサつきがちな鶏むね肉もしっとりジューシーに。お好みで花椒や五香粉を使ってスパイシーに仕上げても美味しくいただけますよ。
醤油麹で絶品!鶏の唐揚げ。 by 薬膳師ゆりぽむさん | レシピブログ
蒸し鶏の醤油麹ごまタレ
醤油麹を使って作る濃厚なごまだれは蒸し鶏との相性抜群。ごま油やお酢を合わせてよだれ鶏のタレに応用するのもよいですね。
鶏胸肉の塩麹蒸し醤油麹のゴマタレ by こもれびさん | レシピブログ
「洋食メニュー×醤油麹」レシピ
たっぷりきのこをオリーブオイル、にんにく、アンチョビでイタリアン風のソテーに。パンチのある風味に醤油麹の旨味が加わった本格的な副菜です。
なちゅこでアンチョビきのこ by にがはっぱ 平沢あや子 | レシピサイト Nadia
ケチャップソースの塩分を醤油麹で補うことで、美味しく減塩!ミートローフのひき肉にも醤油麹が練られているので、物足りなさを感じることもありません。
ミートローフとケチャップ醤油麹ソース by おいしっぽさん | レシピブログ
いつものミネストローネに少し醤油麹を入れれば、コクのある和風な味わいを楽しめます。パンだけでなくご飯ともよく合いますよ。
しょうゆ麹根菜ミネストローネ♪ by ぺるしゃんさん | レシピブログ
醤油麹とバルサミコをレンジで煮詰めれば、即席洋風ソースに。こちらのレシピでは牡蠣醤油麹をつかうことで、よりマグロに寄り添った味わいを叶えています*
鮪のタリアータ 醤油麹とバルサミコ風味 by Twelfth Night(十二夜)さん | レシピブログ
じっくりと焼き上げたズッキーニに醤油麹を塗ってクルミを散らせば、ちょっぴりおしゃれな洋風おつまみの完成!とても簡単に食卓を彩る1品を作れちゃいます。
簡単即席♪くるみしょうゆズッキーニ by 山本路子(みるまゆ) | レシピサイト Nadia
「お弁当のおかず×醤油麹」レシピ
醤油麹バターの焼きおにぎり
醤油麹の香ばしい匂いが食欲をそそる焼きおにぎりです。バターを使ってコク深く仕上げることで、食べ応えも抜群◎
醤油麹バターDE焼きおにぎり by まーぶるちょこさん | レシピブログ
こちらは、醤油麹と甜菜糖の入った甘じょっぱい卵焼きのレシピ。醤油麹は卵焼きの上にのせてもいいですし、混ぜ込んで焼いてもOKです。
懐かしい甘い卵焼き。 by きー。さん | レシピブログ
豚コマを使った食べやすい一口サイズの唐揚げです。隠し味に醤油麹を入れることで味に深みが出て、冷めても美味しいお弁当のおかずに。
おつまみ豚こま肉のから揚げ by にがはっぱ 平沢あや子 | レシピサイト Nadia
醤油麹の効果でしっとり柔らかくなった竜田揚げを豪快に挟んだこちらのタツタサンド。ソースにも醤油麹を使うことで、全体の味に統一感が出ますよ。
醤油麹のチキンタツタサンド by avec1oeufさん | レシピブログ
「ドレッシング×醤油麹」レシピ
醤油麹に酢とオリーブオイルを加えた基本のドレッシングです。お砂糖の代わりにはちみつを使うことで、より優しくまろやかな口当たりに。
醤油麹ドレッシングde彩り野菜のサラダ by kitten遊び | レシピサイト Nadia
ピリ辛醤油麹豆乳ドレッシング
こちらは、黒胡椒でピリ辛に仕上げた醤油麹豆乳ドレッシングのレシピ。グリルチキンや舞茸をたっぷり合わせて、ボリュームたっぷりのご馳走サラダをいただきましょう!
ピリ辛醤油麹豆乳ドレッシング by kitten遊びさん | レシピブログ
簡単に手作りできて活用術も幅広い醤油麹は、まさに万能調味料です。レシピも多彩なので、まだまだ可能性が広がりそうですよね!まずは定番のメニューからはじめて、ぜひ食卓のレパートリーを豊かに彩ってみてください。
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text:
実はこの本、父が入院した時に買ったのです。
もう、長くはないと医者からも言われていましたから。
母も高齢、脚も弱っているし、身内で両親の近くに住んでいるのは私だけだし、もしもの時は私が仕切らないといけないんだ・・そんな自覚があったからです。
司法書士や税理士といった、言わば手続きのプロ達によって書かれたこの本は本当に役に立つと思います。
実際にその時がやって来た場合のマニュアルとして、もしくはその時のための備えとして。
どちらの用途でもわかりやすく使い勝手がよさそうです。
「時系列に沿って書かれている」「チェックシートがある」等、具体的な便利ポイントも内容をイメージしやすかったですね。
私としては、前もって目を通しておくのがいいかなと思いました。
本を片手に手続きを進めることはできても、動揺や悲しみで文字が頭に入ってこないこともあるだろうと感じたからです。
あと、そのタイミングは、自分や家族が健康な時にした方がいいのではないでしょうか。
身内の死はいつか必ずやってくるもの。いざという時のために準備したいですね。
『身近な人が亡くなった後の手続のすべて』著者:児島 明日美 (著),    福田 真弓   (著),    酒井 明日子 (著),    児島 充 (その他)
“葬儀や法要のこと、健康保険や年金のこと、相続手続のこと、預貯金等の名義変更のこと、相続税のこと。 実際に身近な方が亡くなって、様々な手続にとりかからなければならない方、これからそのような場面を迎える可能性がある方に、いちばん身近な参考書として活用していただけるようこの本を作りました。 期限に間に合うよう、二度手間にならないよう、様々な手続をわかりやすく整理しました。いつまでに何をしなければならないか、手続の流れがしっかりわかります。”(引用:Amazon.com)
予習にも使えますし、いざという時のマニュアルとしても使えます。身内のもしもの時はかなり動揺しているはずなので、こういった本が家にあるというだけで、すごく心強いと思います。置いておくだけでも、少し目を通しておくのもいいですね。
手続きはプロに任せるのが一番安心で楽ですが、この本があれば自分の力だけである程度は進められそうです。
自力で手続きを進められるくらい専門的なのに、わかりやすくて、とても参考になります。チェックシートもありがたいです。とにかく丁寧で具体的なところが、他の本にはないポイントでした。
手続きの全体像を掴みたい人には、少しボリュームが多すぎるかもしれません。詳しく説明するための専門用語も読みづらく感じる人はいそうです。
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水都音楽祭2022 ライブハウスオーディション sweet music award 2022 FINAL
水都音楽祭 × OSAKA MUSE pre. 「sweet music award 2022 FINAL」
水都音楽祭×DROP pre. 「sweet music award2022」
06/15 18:30 〜 06/15 22:30
「水都音楽祭 × OSAKA MUSE pre. 「sweet music award 2022 FINAL」皆さん、お疲れ様です。圧巻のステージ最高の盛り上がりですね。将来ますます期待し...
「水都音楽祭 × OSAKA MUSE pre. 「sweet music award 2022 FINAL」」皆様、ファイナルお疲れ様でした、。ハラハラ...ドキドキのファイナルは見物で...
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JAM LILLYさん ♬おめでとうございます
JAM LILLYさん。 お疲れ様です。そして、おめでとうございます。予選の水都音楽祭×DROP pre. 「sweet music award2022」を拝見したときから、あーこのバンド...


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2/20発 トラディショナルスノートレイル 5日間 3日目です。
昨晩も降り続いた降雪のため計画の山田牧場から志賀高原熊の湯までのハイクは断念。良くしてくださった風景館にもお別れです。
専用車で本来ハイクの出口となる予定だった熊の湯へ向かいます。大量の新雪によりバスにはチェーンが必須!山道に入る前にしっかりと装備していきます。
そしてここでは弊社代表水澤も合流しました!
熊の湯では、フェロースタッフであり熊の湯のエキスパート、河野が出迎えてくれました。
ハイクの出口として山田牧場からつながる予定だった場所へ。自分の足で歩けなかったのは残念ですが、その分極上の雪質の滑走を楽しみましょう!
新雪のたまったゲレンデはほぼノートラック!キャットスキーやヘリスキーにも匹敵するような極上のコンディションです。
膝上から腰までのパウダー!顔まで雪が舞ってきて息ができなくなるほどでした。パウダー好きにはたまりません。皆さんの滑走風景をご覧ください!
午後は熊の湯エリアから移動し志賀中央エリアへ。明日以降のハイクに備え、寺子屋スキー場周辺でシール登行の練習をしました。
宿泊は志賀パークホテル。こちらでも温泉とお食事を堪能しました。
明日まで降り続くようですが、予定に可能な限り則りながらも最大限お楽しみいただけるようご案内いたします!