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これらを総合的にやるところは強いです、分かりますよね、土日に店内にいつもいて契約したり案内したりしてるところは本当に大家にとっては頼もしい味方です。
さて、もう一つ、誰でも好かれるキャラが立ってる客付け営業マンを味方にする方法です。
キャラは軽くてもチャラくても良いのです、入居者さんから好かれる、元付け業者さんから好かれる、大家さんから好かれれば良いのです。
僕の場合はすぐ思い浮かぶのが約一名います。笑
その人は、満室王子、満室請負人を自称している穴澤康弘君です。
僕の世田谷、目黒、川崎の物件は彼に客付けしてもらっています。
なかなか、客付け成績が良くて嬉しいんですが、ちょっと複雑な思いもあります。
先日、別件で穴澤君に会って打ち合わせしました。
その時、他の物件も客付け順調で凄いねと褒めたら、最近は技を覚えたというではないですか、その技が凄いんです、物件のマイソクに自分の携帯番号を掲載してるというのです。
おいおい、なんでうちにいるときでなく、独立したらそこまで気合い入れるんだ!
とは、思いながら嬉しく思いました、これで大家さんたちが入居付けが少しでも早まれば良いのですからね。
穴澤君曰く、不動産賃貸で365日24時間携帯とショートメールで対応する客付け業者と営業マンはどこ探してもいない、元付け業者さんの担当さんは喜んでいるみたいです。
つい最近は、仕事終わってから内見したいと元付け業者から連絡あって、即対応して夜10時に内見してそのまま契約に持ち込んだそうです。
彼の携帯のショートメール見たらぎっしりメール入っていました、これは客付け業者に気に入られる理由が分かりました。
さて、入居にお困りの方はこの満室王子とも満室職人とも言われる穴澤君に連絡してみて下さい。
https://anazawayasuhiro.com/
メール:info@ys-fudosan.com
また、身の丈不動産投資セミナーでは客付け実践講師として参加してもらっていますので、こちらの方もご参加下さい。
ご相談、ご質問もご遠慮なくどうぞご連絡下さい。
→https://shiraiwamitsugu.com/toiawase/
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工務店経営者である父の急死から相続争い、アパートの引き継ぎ、そして融資金額6億円で新築アパートの建築から管理運営まで経験してきました。「身の丈不動産投資勉強会」を主宰しています。この勉強会は無理をしないで、ほどほど豊かに生活しましょうという趣旨から名付けました。
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血圧が上がるメカニズム
それではここからは血圧がどのように上がるのか、そのメカニズムについて以下の4つに分けて説明していきたいと思います。
では、まず最初に「①心拍出量」ですが、心拍出量とは「心臓が1回の拍動で、送り出す血液の量のことをいいます
一般的には、1分間に血液を送り出す量のことを「心拍出量」といって、1回の拍動が強くなる程、心拍出量が増加し血圧が上がるメカニズムになっています。
2つ目の「②循環血液量」は体の中を循環している血液の量。
この循環血液量が減ると血圧が下がり、逆に量が多いほど血圧は上がるメカニズムになっています。
3つ目の「③末梢血管抵抗」は、毛細血管に血液が流れ込む際に受ける抵抗が強いと血液の流れ難くなるため、血圧が上がります。
それと同時に、1回の拍動を強くすることで末梢血管に血液を流そうとするため、血圧が上がるという仕組みです。
最後の「④血液粘稠度」ですが、血液はそもそも「血っしょう」と呼ばれる液体成分と、「赤血球」などの固形成分から構成されています。
そしてこの「赤血球」などの固形成分の割合が血液中に増えてしまうと粘り気が出てしまうため、血液の流れが悪くなります。
その結果、1回の拍動を強くすることで血液の流れをスムーズにしようとするために、血圧が上がることになるのです。
血圧が上がる原因には実は「遺伝」も一部関係しています。
健康診断を受けたことがある方であれば「家族内に高血圧の方はいないですか?」という質問をされたことはないでしょうか?
それは何故なら「高血圧」に遺伝因子が関係していることがわかっているためなのです。これは血圧が通常の人より上がりやすいということ。
例えば両親が高血圧な場合、その子供も同じ食生活を送ることが多いので高血圧になりやすい傾向にあるようです。
「高血圧」の原因で有名なものに、「塩分の過剰摂取」というものが挙げられると思いますが、その詳しい理由もご存知ですか?
塩分は摂りすぎると血液中の塩分濃度が高くなり、身体が血液中の塩分を薄めようと働くため、血液中に水分が取り込まれるようになります。
そして、その際に血液の量が増えることによって血管の壁に圧力がかかり、血圧が上がることになります。
この「食生活の乱れ」というのは、先程の「塩分の過剰摂取」も大きく関わっています。
日本高血圧学会は、高血圧の人に対して1日あたり6g未満の減塩を推奨しているのですが、この6gがどれ程の量かご存知でしょうか?
身近な例を挙げると、ラーメンは5〜6g、ハンバーガーは2〜3gだと言われているので、この6gがいかに低い設定であるかご理解していただけるかと思います。
また塩分以外だと、「動物性脂肪」といったコレステロールが高い食品や加工食品、また「糖質」が高い白米やうどん、パスタ、パンなどの炭水化物にも注意が必要です。
人はストレスのある状況にいると、それに抵抗するために交感神経が強く働くために血圧も上昇します。
こういった反応が一時的なものであれば問題はないのですが、このストレス状態が慢性化すると、血圧の上昇が頻繁に起こり、血圧がずっと高いままになってしまうのです。
特に若年層の患者さんでは、ストレスが血圧に及ぼす影響が相対的に大きい傾向にあるデータも出ています。
日本人が「ストレス」という言葉を聞くと切っても切り離せないのはこの「過労」というキーワードではないでしょうか。
「過労死」という言葉もみなさんご存知だと思いますが、この「過労死」は過度の労働によって引き起こされる血圧の上昇と動脈硬化が進むことにより起こる死因のこと。
研究によればストレス時の血圧反応と心臓の肥大が密接に関係していることがわかっています。
だれもが老化していくように、実は「血管」も老化していくのですが、その理由は普通の生活をしていても、高齢になればなるほど動脈硬化は進んでしまうためです。
ただし、この動脈硬化は日頃の食生活や運動に配慮することによって進行をなだらかにすることが可能です
「運動不足」だと、余った脂肪などの栄養分が血液中に入り、血管の内壁に溜まっていき血液の流れが悪くなっていきます。
そして血管がそういった状態になると、心臓は十分な血液を送ろうと圧力を上げるため血圧が上がる原因になります。
運動は血管を拡げる効果もあるので結果的に血圧を下げることに繋がりますし、さらにストレス解消にもなるので日頃から適度に取り入れることをおすすめします。
「肥満」は、体の脂肪組織及びさまざまな臓器に異常に脂肪が沈着した状態のことで、偏った食事、過度な飲酒、運動不足、過度のストレス、喫煙といった「生活習慣」が原因です。
そして「肥満」であることは、同時に「高血圧」になる確率を高めることも分かっています。
たばこに関しては明らかに不健康だということが分かると思うのですが、アルコールは何故「高血圧」を引き起こすのでしょうか?
アルコールは実は一時的には血圧を下げるのですが、適量以上の飲酒は血圧を上昇させることがわかっています。
たばこは出来るだけ止めた方がいいのは勿論なのですが、アルコールは節酒を心がけたほうがいいでしょう。
原因がはっきりしていないとも言われている
実は日本人の90%前後の人は原因がはっきりわからない「本態性高血圧」だともいわれています。
「本応性高血圧」とは、そもそも高血圧になりやすい体質であったり、不規則な生活習慣などが原因で発症する「高血圧」です。
「肥満」と「高血圧」は親密に関係しており、それによって様々な病気を引き起こすこともあるので治療と改善が必要です。
ここではその「肥満」と「高血圧」の関係性についてみていきましょう。
「肥満」は偏った食事、過度な飲酒、運動不足、過度のストレス、喫煙といったことが原因で「生活習慣病」を発症しやすくなります。
その症状の中には「高血圧」も含まれ、「肥満」であるということは、「高血圧」を発症するリスクを必然と高めることと同じなのです。
では、「肥満」であることをどうやって診断するのでしょうか?みなさんは「BMI」という言葉を聞いたことはないでしょうか?
このBMIというのは、BMI = 体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))という公式によって求めることが可能。
日本ではBMI=22を標準体重として、25以上を肥満という基準を設定しています。この数値は肥満である程高くなります。
ではこの数値を下げるにはどういった治療や改善が必要なのでしょうか?
健康診断などで「肥満」と診断された場合は、通常専門医を紹介されることになっており、その専門医師の指導の元、生活習慣改善や減量、適切な治療をしていくことになります。
「高血圧」の原因は「生活習慣」や「遺伝」だけではなく、時にはその他の「病気」が理由の場合もあります。
ここでは「高血圧」の原因が病気による場合のケースを以下の順でそれぞれ説明していきたいと思います。
大動脈疾患等の血管疾患
まず最初の原因は「薬剤」によって引き起こる可能性がある「高血圧」です。
普段は血圧が正常であっても、他の症状が理由で薬を飲んだことによって副作用で一時的に「高血圧」になる場合があるようです。
その際は、かかりつけの医師に相談して処方している薬を変えてもらうなどの対応が必要です。
2つ目の理由は「腎臓病」が基になって起きる「高血圧」です。
腎臓のはたらきが悪くなると、高血圧の大敵である余分な塩分と水分の排泄ができなくなり、その結果として血液量が増加し血圧が上がります。
それに加え、腎臓は「レニン」という酵素を分泌するのですが、この酵素、血圧を上げる作用をもつ「アンジオテンシンⅡ」というホルモンをつくるのに欠かせなく、血圧を一定に保つことを可能にしています。
なので、腎臓の働きが悪くなると、血圧を調節する能力は低下し高血圧になりやすくなります。
腎動脈の狭窄(きょうさく)
実は「高血圧」の治療や予防をしていても血圧がなかなか下がらないケースがあるんです。
その原因の1つは、この「腎動脈狭窄症(じんどうみゃくきょうさくしょう)」です。
腎動脈狭窄症は気づかずに放置してしまうと、腎臓自体が慢性的にダメージを受けてしまい、ゆくゆくは「人工透析」が必要となるなど、身体に大きな影響を及ぼします。
なので早い時点で腎動脈の動脈硬化を発見し、進行を予防することが重要になってきます。
ホルモンの中には「高血圧」を引き起こす可能性があるホルモンも。
そのホルモンは「アルドステロン」といって、そのホルモンが過剰に分泌されることで、高血圧になります。
「手術で治る高血圧」としても知られていて、多くの場合はアルドステロンを作る「副腎」に腫瘤などができて発症し、その腫瘤を手術で切り取ると血圧が改善されます。
この「原発性アルドステロン症」は血液検査で分かるので、気になる方は検査を受けることをおすすめします。
大動脈疾患等の血管疾患
最後の理由は「大動脈疾患等の血管疾患」からくる「高血圧」です。
中高年の方なら、大動脈瘤や大動脈解離といった病名を、聞いたことがあるのではないでしょうか?
老化した血管内壁に高血圧が加わったために、血管がふくらんだ状態になるのが大動脈瘤、また血管内壁の一部に亀裂が入って剥離した状態が大動脈解離です。
動脈硬化を起こしやすい方は、血圧やコレステロール、血糖値を含めて管理することが予防になります。
では「高血圧」について一通り学んだ所で、最後にどうしたら「高血圧を改善できるのか」についてお話していきたいと思います。
高血圧の改善1~食事~
まずは生活の中でも改善しやすい「食事」について。
「高血圧」を予防するには、まず栄養バランスに優れた和食中心の食事にすることが効果的です。
すでに「高血圧」の方はそれに踏まえて「減塩食」を取り入れるなど塩分の摂り過ぎにも気をつけたいですね。
日本高血圧学会のガイドラインによると、1日当たりの塩分摂取量の目標を6g未満と設定していますが、少なければ少ないほど良いようです。
また、血圧を調節する成分に「カリウム」、「マグネシウム」、「カルシウム」などのミネラルがあるので、これらを多く含む食品である、こんにゃく・きのこ・海藻を積極的に摂り入れると良いでしょう。
高血圧の改善2~運動~
上記の「食事」の改善ができたなら出来るだけ「適度な運動」も取り入れていくのを忘れずに。
血圧を下げるために運動を取り入れる際のポイントは「適度な有酸素運動を1日30分以上、ほぼ毎日続ける」ということ。
慣れないうちは最初はキツく感じるかもしれませんが、ウォーキングや軽いジョギング、エアロバイクなどから始めてみるといいかもしれません。
高血圧の人がしないほうが良い運動
いくら血圧を下げるには運動が効果的だからといって、「息が上がってしまうような激しい運動」や「無酸素運動」はむしろ血圧を急に高めてしまうだけでなく、心肺機能に必要以上の負担を与えてしまうことがあるので避けましょう。
高血圧は若年化が進んでいる
今回のお話を通して「肥満」と「高血圧」の深い関係性についてご理解していただけましたでしょうか?
高血圧と聞くと、これまでは高齢者だけの疾患のイメージもあったかと思いますが、現代では若年化が進んでいるので本当に注意が必要です。
「高血圧になる可能性は誰にでもある」ということを忘れずに、ご自身の状況にあった「肥満」と「高血圧」の予防に努めていって欲しいと思います。


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スペイン語 « 語楽塾リトルヨーロッパ | 大船・鎌倉・横浜を拠点としたフランス語・イタリア語・ドイツ語・スペイン語の語学学校
Unos 420 millones de personas en el mundo hablan español, en Espana por supuesto y en 20 paises de America latina. Es la cuarta lengua mas hablada en el mundo, despues del chino, del ingles y del hindu, y es una de las lenguas oficiales de comunicación en la ONU (Organización de las Naciones Unidas).
Las vocales [a][e][i][o][u] se parecen mucho a las vocales japonesas, lo que hace facíl la pronunciación del español para los Japoneses.
Se usa el español en las areas de la arquitectura, del arte, de la música, del futbol… Sea cual sea su interes, podemos ayudarle a ampliarlo en Little Europe.
スペイン語講師 “Cacho”
カルドーソ カチョ / Cacho CARDOZO
2002年から講師をしています。
私はパラグアイで生まれ、アルゼンチンで育ちました。母はパラグアイ·スペイン系で、父は日本人です。私は熱意をもってスペイン語を教えることがとても好きで、生徒が言語やラテンアメリカの文化に興味を持ってくれることを願っています。
Nací en Paraguay y me crié en Argentina. Mi madre es paraguaya descendiente de españoles y mi padre es japonés. Me gusta mucho enseñar el español y lo hago con mucho entusiasmo. Mi deseo es que los alumnos tengan interés en el idioma y la cultura latinoamericana.
【出身】 エンカルナシオン / パラグアイ
【趣味】 読書・映画・料理
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佐藤 美織 / Miori SATO
2007年から講師をしています。
サッカー好きが高じてスペイン語の勉強を趣味で始め、気が付いたら会社を辞めてスペインで生活していました。スペイン語は私の人生を変えた魔法のコトバ。その魅力を少しでも伝えたいという思いで、皆さんをお待ちしています。
Estaba tan loca por el fútbol que empecé a aprender español como un “hobby”. Pero un buen día me encontré en España dejando el trabajo. El español es un idioma mágico que cambió mi vida por completo. Y yo estoy aquí para transmitiros su encanto.
【趣味】食に関するすべて(作る・食べる・読む・観る・探す・学ぶ・書く…)
スペイン語講師 “Betty”
藤倉 エルダ ベティ / Elda Betty FUJIKURA
1997年から講師をしています。
私はアルゼンチン生まれですが、長崎出身の日本人の祖父がおり、日本の血も流れています。 1992年にこの美しい国に来て、1997年からスペイン語を教え続けています。
私の「人生のビタミン」は、頑張る、我慢する、そしてチャレンジすることです。決してあきらめずに、是非一緒に勉強しましょう!
Nací en Argentina, soy nieta de japonés (mi abuelo es de Nagasaki). Llegué a este hermoso país en 1992 y continúo enseñando el español desde el 1997. La “vitamina de mi vida”es insistir, persistir y resistir, ¡pero nunca desistir! Vamos a estudiar juntos!
【出身】 ブエノス・アイレス/アルゼンチン
【趣味】ラテン.ダンスや民族舞踊、映画鑑賞、テニス、サッカー観戦、乗馬、読書(小説), 料理&飲みニケーション!!


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・セーブ・ザ・チルドレンが中国で運営する社会的企業のCenter for Child Rights and CSR(CCRCSR)の取り組み例:中国に工場を展開する企業19社に対し、工場内に従業員の子どもが安心して過ごせるチャイルド・フレンドリー・スペースの設置をサポート。従業員の仕事効率アップや、高い信頼性と満足度による離職防止効果、子どもとの関係性の改善などプラスのインパクトに繋がっている。
・例えばSDGsのゴール16には子どもの参加というポイントも含まれている。事例として、ユーグレナ社が「最高未来責任者(CFO)」に高校生を任命し、経営に子どもの視点を取り入れていたり、スウェーデンの電気通信事業者のテリア社が、「子どもアドバイザリーパネル」を設けたりしていることなどがある。
■「子どもの権利」を自社ゴト化するために、まずできること
その後の対談と質疑応答では、具体的に企業が着手できる取り組みとして以下があげられました。
・まずは徹底して社員の声を聴いてみる。その際、不満を吸い上げるのではなく、未来に向かってポジティブな提案をしてもらう工夫をするとよい。できるかできないかを一旦切り離し、さまざまなアイデアを募る。
・どんな企業でも、直接的あるいは間接的に子どもとの接点があるので、あらゆる企業活動・バリューチェーンの中でどんなところに「接点」があるか把握するために、一度「棚卸」をしてみる。
・すでに子どものために取り組んでいるものがあっても気づいていない可能性があるので、まずはそれらを洗い出してみる。
・社員の家族、子どもの声も聴いてみる
当日は、約70人が参加し、以下のような感想が寄せられました。
・ビジネスと子どもは、児童労働以外には繋がりにくいと考えていたが、子どもの権利尊重は企業にも関係があり、チャンスにもなるということが新たな気付きとなった
・ステークホルダーに「子ども」を入れる考え方がなかったため、非常に参考になった
・企業ができる事について具体的に考えることができた
第2回目は2月下旬に【マーケティング】「子どもに影響を及ぼす広告やマーケティングへの配慮」をテーマに開催する予定です。参加を希望される法人の方は、メールで申込フォームをお送りしますので、japan.corporatepartner@savethechildren.org までご連絡ください。
(報告:パートナーリレーションズ部 法人連携チーム 山田有理恵)
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Backlog・Cacoo・TypetalkをSAMLログインに対応できる「Nulab Pass」新機能をリリース!提供形態もリニューアル | 株式会社ヌーラボ(Nulab inc.)
本日2021年3月30日から、柔軟な価格体系と簡易な操作で、組織に合わせてNulab Passをご利用いただけます。
新機能では、既存のヌーラボアカウントを管理対象アカウントへ簡易な操作で移行できます。さらに、課金形態を組織全体から管理対象アカウントの数に応じた課金にリニューアルしました。管理対象のアカウント分だけNulab Passの料金がかかるため、余分な費用がかかりません。
本ブログでは、リリースする機能や今後の開発計画を詳しくご紹介いたします。
管理対象アカウントへの移行機能について
ドメイン所有権の確認について
今後の提供予定の機能・改善項目について
Nulab Passをお待ちいただいみなさまへ
管理対象アカウントへの移行機能について
管理対象アカウントへの移行機能は、「ヌーラボアカウント」を「管理対象アカウント」へ移行することができる機能です。
管理対象アカウントとは、利用ユーザー自身でアカウント管理するヌーラボアカウントと異なり、組織の管理者が一元管理できるアカウントです。既存のヌーラボアカウントよりも管理者の操作権限が強く、パスワード設定やアカウントの運用を各個人のセキュリティ意識に委ねないため、不正利用や不正アクセスなどを対策しながらヌーラボのサービスを安全に利用することが可能になります。
以前より管理対象アカウントの新規作成はできましたが、既存のヌーラボアカウントを管理対象アカウントにすることはできませんでした。
今回のリリースにより、既存のヌーラボアカウントの情報をそのままに、管理対象アカウントへ移行することができるようになります。
具体的な移行の流れは以下の通りです。
管理者の方が組織に所属しているヌーラボアカウントを選択し、移行を依頼する
依頼されたヌーラボアカウントにて、移行に同意する
同意したアカウントにて管理対象アカウントへの移行が実行される
現在の管理対象アカウントの仕様上、ヌーラボアカウントからその組織に関する情報のみを管理対象アカウントへ引き継ぎます。
Backlog、Cacoo、Typetalkなどご利用のサービスの情報も引き継がれますのでご安心ください。
詳細についてはヘルプの「アカウント移行の基本」をご覧ください。
ドメイン所有権の確認について
今回のリリースから、管理対象アカウントを使用する際に、ドメインの所有権を確認させていただきます。
これにより、ドメインの所有権が確認できたメールアドレスを持つアカウントのみ、管理対象アカウントとして扱えるようになります。
今回の対応は、将来的にお客様のアカウントの身元を確実にしてより安全にヌーラボ製品を利用いただくための対応となります。
すでにご契約いただいているお客様には別途ご連絡を差し上げておりますが、何卒ご理解いただければ幸いです。
課金対象についても変更いたします。従来の課金範囲は、監査ログ機能の提供を見越して、アカウントの種類(ヌーラボアカウント・管理対象アカウント)に関わらず、組織内の全ユーザー数が課金対象でした。
新方式では、管理対象アカウントの数に応じた課金に変更します。2021年3月30日(火)より適用開始となります。
※新方式課金の適用開始以前に、Nulab Passをご契約された組織で、ヌーラボアカウントと管理対象アカウントのどちらも登録されている場合は、Nulab Passの契約アカウント数を見直しいただくことで、次回のご請求以降、より低コストで利用できる場合がございます。
詳しい手続きはヘルプ「Nulab Passの契約アカウント数の変更」をご覧ください。
今後の提供予定の機能・改善項目について
今後の開発や改善を検討している項目についてもご紹介いたします。Nulab Passで次回提供する予定の機能は「監査ログ」となります。
こちらも段階を分けてのリリースとなりますが、最初のリリース時点では、監査ログのダウンロード機能の提供を予定しています。続くリリースでは、検索機能など細かなアップデートをしていく予定です。
また、管理対象アカウントに対する改善も検討しております。
当初は、お客様が組織内でアカウントを管理して自由に利用できるようにする、という思想で管理対象アカウントの開発を進めておりましたが、複数の組織間でも一律でアカウント管理をしたいというご要望を多数いただいております。
当初はマルチアカウントでのログインにて対応を予定しておりました。しかし、みなさまからのご意見を踏まえ、1つの組織で1つのアカウントを一元管理できるようにしつつ、他の組織にも参加ができるように開発方針を変更しようと考えています。
そのための第一歩として、今回のリリースにドメイン所有権の確認を入れさせていただきました。
「ドメインを所有している組織である」と認証することで、お客様のアカウントの身元を確実にし、より安全に他の組織に管理対象アカウントとして参加いただけると考えています。
またその他にも、すでに公表しているユーザープロビジョニング機能などの開発も予定しております。
※ここで記載している内容は2021年3月30日時点での開発計画となります。計画の見直し等が発生する可能性がありますので予めご了承ください。
Nulab Passをお待ちいただいみなさまへ
管理対象アカウントへの移行機能を待望してくださっていたみなさま、当初のリリース計画からお時間をいただいてしまい誠に恐れ入ります。
今回のリリースで、ヌーラボ製品をご利用しているすべてのお客様に、ようやくNulab Passをお届けできるようになりました。
みなさまからいただいたフィードバックを踏まえて実施した、課金範囲の変更がNulab Passのさらなる導入の後押しになっておりましたら幸いです。
今後も引き続き、いただいたご意見をサービスに反映させていければと思っております。どんな些細なことでも、気になることがございましたら遠慮なく、ぜひフィードバックをいただければ幸いです。
みなさまの大切な情報を安全に管理するサービスをお届けできるように、鋭意開発を進めていきますので、今後もNulab Passにご期待ください。


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この記事では、スムーズに転職活動を終え、自分にとって最適な転職先でイキイキと働ける動物看護師の転職活動のスケジュールの立て方についてご説明していきます。
動物看護師の転職の流れ
転職活動を成功させるとっておきの秘訣とは?
動物看護師専門の転職エージェント ペットナースエージェントはこちら
動物看護師の転職の流れ
まずは、転職活動の大まかな流れをおさえましょう。流れをおさえ、必要な期間を見積り、一個ずつ実行に移していきましょう。
◆動物看護師の転職活動の流れは、大きく分けて次の5つのプロセスがあります
②気になる求人に応募する
今回の転職活動の目的や自分のやりたいことを考える時間を作りましょう。
「なぜ転職をしたいのか」
「自分はどんな職場や待遇、キャリアプランを望んでいるか」
一見、面倒だと思われがちなプロセスですが、目的や自分自身のやりたいことがわからないまま転職活動を進めると、転職先の候補を誤ってしまったり、面接で志望理由を聞かれても答えることができません。自分が本当に求めていることを把握しないまま進めてしまうと、仮に転職できたとしても、すぐにまた他の職場に移りたくなってしまうかもしれません。
まずは自己分析を行い、自分の弱みや強みの把握をしましょう。そして、どんな働き方をしてどんな生活をしたいのか、給与・勤務時間・立地・仕事内容・人間関係などの様々な条件の中で、譲れないものが何かを明確にしましょう。そのうえで、具体的にどんな病院で働きたいのかを考えましょう。
◆自分について整理し、志望する転職先に想いを伝えられるようにしましょう
自己分析や病院の情報収集を終えた後は、履歴書の準備をしましょう。
履歴書は自分自身をアピールする正式な書類です。丁寧な字で誤字脱字がないよう書くことや、空白を創らないようなレイアウトにするように心がけましょう。
②気になる求人に応募する
自分のやりたいことや転職の目的がはっきりしたら、希望の勤務地・雇用形態・給与などの条件から、求人を探し、応募をしましょう。
この時、応募する求人を一つに絞らず複数の求人に応募しましょう。 求人票は理想に近かったけれど、面接に行くとイメージと違ったということはよくあります。
また、内定が出ない可能性もあります。転職活動が長引くと、精神的にも肉体的にも疲れが出てきます。人によっては金銭的な問題も出てくる可能性があります。
そのため、応募の間口を狭めず、興味を持った求人には積極的に応募し、短期間で転職候補の病院とできるだけ多く接触するようにしましょう。
応募した求人のある病院が面接を実施してくれることが決まったら面接の日程調整を行いましょう。病院側が日程を指定する場合もありますが、自分から日程を提案する際には2, 3の日程の候補を提示しましょう。
限られた時間の中で、病院に自分をアピールできるように面接の準備を整えましょう。
「志望動機」「なぜ転職をしたいと思ったのか」「自己PR」等の定番の質問に対しては自分の言葉で答えれられるように用意しておくとよいでしょう。
また、身だしなみや立ち振る舞いにも気をつけましょう。例えば、当たり前のことですが面接の時間に遅刻してはいけません。
仮に、公共交通機関の乱れや体調不良などで遅刻してしまうとしても、事前に遅刻する旨とお詫びの連絡をしましょう。将来の職場が決まるかもしれない大事な面接です。時間には十分ゆとりをもって向かいましょう。
病院から内定連絡が来たら、内定承諾をする前に雇用条件通知書を確認しましょう。
面接時などに病院から伝えられた条件をメモしておくと、確認がスムーズに行えます。
退職先への報告には十分注意を払いましょう。特に退職先に意向を伝える”タイミング”です。あまりにも差し迫った日取りで退職したり、引継ぎ期間を考慮しない退職は失礼に当たります。
4月-6月は狂犬病ワクチンやフィラリア検査などで動物病院の来院者も増え、繁忙期となります。そのような時期に退職をすることを避けたり、たとえ退職するとしても早めに意向を伝えるなどをして、退職先に迷惑が掛からないようにしましょう。
その後退職日が決まったら、職場に返却するものや・受けとるものを確認しましょう。
転職活動を成功させるとっておきの秘訣とは?
動物看護師の平均的な転職活動期間は 約40日と言われてます。この短期間でやるべきことは沢山あります。それでは、転職活動を成功させた方達はどのようにスケジュールを組んでいたのでしょうか。
◆転職活動成功の秘訣はズバリ”逆算式でスケジュール”を組む事です
なんとなく事前準備や情報収集をして、求人を探し応募する・・・といったやり方ではなく、”〇月〇日までに転職先で働く!”というゴールを明確にすることです。
ゴールを明確にし、転職活動の各プロセスで必要な日数を見積り逆算するといつから転職活動をスタートさせなくてはならないかがわかります。
ゴールをしっかり決め、スケジュールを逆算して組み、スムーズに転職活動を進めましょう。
スケジュールの組み方に不安がある方には転職エージェントがおすすめです。転職エージェントを利用すると、プロのキャリアアドバイザーがあなたの希望のスケジュールで、希望条件に合った転職先が見つかるように徹底的にサポートしてもらうことができます。また、法律により転職希望者からは費用をとってはいけないと決められているので、すべてのサービスを無料で受けることができます。


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行かなくても手厳しいダメ出しはおのずと降ってはくるのだが、そこにプラスアルファ自らも果敢に挑んでいくのだ。(むしろ喜んで行っていたような気もするのだから変態の域ではないだろうか)
普通ならば自分の至らなさを突かれるのだから嫌なものだろうに、すべてを糧にする精神がすごいのだからあっぱれものだ!
タカラジェンヌたちは在団中は『生徒』と呼ばれ、その生活のすべてがより良い舞台をつくるための修行であり、自らを鍛え磨き上げる栄養分になっている。
こと私の周りには『幸せさがし』の迷子さんたちが多くいて、見ていて聞いていてツッコミを入れたくなるほどだったりするのだが、大半がすぐそばにある幸せに気づいていないだけである。
我が家では「行ってらっしゃい」「行ってきます」「ただいま」「おかえり」の会話を徹底するようにしている。
この4つの言葉にはそれぞれ隠れた言葉があるのだが、
「【気をつけて】行ってらっしゃい」「【気をつけて】行ってきます」
「【無事に】ただいま」「【無事に】おかえり」である。
テレビで痛ましい事故や事件を見るたびに、「行ってらっしゃい」と送り出して「おかえりなさい」が言えるありがたみ、「行ってきます」と家を出て「ただいま」と家族の元に戻れる喜びを大切に嚙み締めるのだ。
毎日一つ一つを嚙み締めていると、どれだけ『幸せ』が当たり前にそばにいてくれているのかが分かるだろう。
幸せ=運がいいことだというのなら、まずはこの水の豊かな国:日本に生まれたことに感謝したい。
爆弾が降ってくる恐怖と戦わずにいられること、子どもたちにお腹いっぱいご飯を食べさせてあげられること、学校に通わせてあげられること、顔が見たくなったら手軽にビデオ通話できること、ボタンひとつで大切な人にプレゼントを送れる事…等々、お察しの通りこれを読めているあなたはすでに運がいいのだ。
何か不幸があったとき、人は口にする
『運が悪かった』のだと。
運がいい=幸せから目を背けず感謝して生きたいものである。
ダリア農家の後継者として株式会社ダリアジェンヌ 代表取締役を務め、地元宝塚市のナビゲーターとして
市のイベントPRをされるなどご活躍。
農村地ダリアの里に生まれ、17歳のときに宝塚音楽学校に合格。19歳で初舞台を踏む。
退団後は上京し介護福祉士として現場に勤務。
結婚を機に帰郷し故郷の過疎化にショックを受けたことで、地域特産のダリアの花や球根を活用した宝塚ブランドを立ち上げる。


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ここだけの話、疲れすぎ帰って来れば、すぐにベッドへ入り朝まで寝ちゃおうが、心持ちが違うんだよね。
そういうことをしちゃうと、一晩につき三日分老けるっていうようだけど。恐ろしいー!
でも、リキッドファンデーション 潤い ツヤなら大丈夫な気がするから不思議。信じてるよ。これからも長くお世話になると思う。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ru

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あまりにも渋滞が酷く、車が動かないため、家の前の車から降りて、私の敷地内で立ち小便をしようとする人まで現れた。お気の毒とは思ったが、軽く注意して帰って行ってもらった。
このような緊急時にあっては、この程度の「小さな悪事」は、きっと至る所で起きているのだろう。
江戸川区役所は、建物の一部に倒壊の危険があると言うことで、周辺区域が昨晩から通行禁止になっていた。それに伴い近所のスーパーも急遽閉店となってしまった。
こんな時だからこそ、食料が必要だと言うのに、多くの在庫を抱えるスーパーでさえ、緊急時には役立たないのだ。
とにかく、人の移動ができない。聞くところによると、昨日は自転車がたくさん売れたそうである。鉄道もダメ、自動車もダメ、そうなれば自転車と言うことできっと売れたのだろう。震災時においては、脚の確保も重要な課題である。
そんなとき思ったのだが、やはり災害用バイクを積極的に位置づけてはどうだろうか。どんなに渋滞しているとはいえ、バイクも動けないほど、道路が詰まっているわけではない。自転車・バイクは比較的自由に移動できている。
土木部を中心に、こんな時だからこそ、活躍しなければならない区職員も多数いるだろうが、移動ままならなければどうしようもない。今回の様な緊急時に備えて、バイク部隊の設置を検討してみてはどうだろうか。
まだまだ混乱は続く。余震も続く。全国で死者・行方不明者は、1600人を超えたという報道があった。予断を許さない状況は変わらないが、今ここでリアルタイムに起こっている状況を記録し、覚えておくことは、次の震災対策にきっと生かされるに違いない。


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海外渡航で「しんどいこと」トップ3!を快適に変える方法
著者 ライフハッカー編集部
2016.03.28 lastupdate
海外へ行くとなれば、初めて訪れる観光名所や現地の美味しい食べ物など、テンションの上がることも数多くあります。しかし一方で、楽しいことばかりではないのが海外渡航。
「出発前の仕事の片付け」「フライト時間」「時差」など、現地に到着するまでの精神的なストレスや肉体的な負担は、多くの人にとって悩ましいものなのではないでしょうか?
そこで、何度となく海外へ出かけているライフハッカー[日本版]の編集部員たちに、「現地に着くまでに"しんどい"と感じることは?」を緊急アンケート。特に多かった事例をピックアップして、その対策法を考えてみました。
3位:出発前の準備がしんどい! でも抑えておくべきテクを活用すれば安心
ビジネスの効率化や時短に関する記事を紹介しているライフハッカー編集部員ですが、突然の仕事が舞い込んだりして、出発前夜まで時間に追われることが少なくありません。そんなこともあってか「たくさんの荷物をパッキングするのに苦労する」「荷物は厳選して極力持たないようにしているけど、最終的には増えてしまう」などの声が上がりました。
そこで、過去の記事を参考にしながら、かさばらない「効率的なパッキングのコツ」を紹介します。
効率的なパッキングのコツ
・みやげやビジネス用の資料など、行きと帰りで荷物の量が変わることがあります。そんなときでも安心なのが、荷物の量に合わせてバッグを広げたり縮ませたりできるダッフルバッグです。車輪付きのキャリータイプもあるので移動もスムーズにできます。
・服は最低限必要な数にして、シワになりにくくスペースの節約にもなるので丸めて収納しましょう。靴下やシャツなどは予備も必要と考えがちですが、現地でのスケジュールがタイトでなければ現地調達することも1つの方法です。
・スマホの充電器やバッテリー、洗面用具など小物類は、用途別に透明の収納ポーチに入れておきましょう。バッグの中をスッキリ整頓できるだけでなく中身が見えるので探すときに迷うことがありません。
また、こちらの記事では、編集長の米田が欧州渡航の際に実際に持参した「海外渡航に役立つアイテム」を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
2位:時差ボケがしんどい! 時差ボケの正体を理解して克服
海外渡航で時差はつきものです。「機内に搭乗したらすぐに時計を現地時間にして過ごす」「離陸したら出発時間に関係なくすぐに寝る」など編集部員の時差ボケ対策はさまざまですが、完璧に時差ボケ対策ができた例はありませんでした。ビジネスでの海外渡航では、現地到着後すぐに稼働しなくてはいけない場合もあるので、事前に対策を知っておくのは必須事項ですよね。
そこで、過去の記事を参考にして「時差ボケ対策」についてまとめてみました。
時差ボケによる影響と対策
・時差ボケとは、体内時計が混乱したときに起こり、疲労、混乱、集中力欠如などの不調がみられるそうです。
・事前の対策としては、出発前から渡航先の時間に少しずつ調整することです。たとえば、欧州各国やアメリカなどは日本より時間が遅れているので、週明けの出発であれば、週末に寝る時間と起きる時間、陽差しを浴びる時間を渡航先の時間に合わせて遅らせたり早めたりして体内時計を調整します。
・機内では、編集部員の対策の通り、現地時間で過ごします。食事は現地の到着時間を考慮して提供される場合が多いので、空腹でなくても食べるようにして時差ボケ回避に努めてみましょう。
・事前や機中での時差調整が難しい場合は、到着後、眠くても現地の時間に合わせて朝の光を意識的に浴びるなど、新しい時間に少しずつカラダを慣らすことが大切です。
1位:長時間のフライトがしんどい! 足元が広い座席を選べば快適に
長時間のフライト+エコノミークラス=しんどいから寝るしかない。けれど、窮屈で足を伸ばせないので寝るのも辛い...。さまざまな航空会社を利用して感じるこの方程式は、編集部員の多くが感じていることでもありました。
では、どうすればよいか? あれこれ考えた挙げ句、最終的に編集部員で考えたのは、「エコノミークラスの座席を広くゆったりしてもらうしかない」という当たり前の答えでした。
しかし、この当たり前のことをしっかり実現してくれたエコノミークラスがあるんです。すでにご存知の方も多いと思いますが、JALの「新・間隔エコノミー」です。
足元のスペースが最大約10㎝も拡大。辛くてしんどい空の旅からさようなら...
JALの「新・間隔エコノミー」は、その名の通り、座席の前後左右の間隔が広くなりました。具体的には、座席の前後の幅(シートピッチ)が最大約7㎝。さらに、座席のスリム化により約3㎝広くなったので合わせて10㎝(*1)も足元のスペースがゆったりしています。
最大約10㎝の違いで何が変わるの? と思うかもしれませんが、機内では座席に座って過ごす時間が長く、食事を味わったり、エンターテイメントを楽しんだり、眠りに就いたりと長時間のフライトであればあるほど、居住空間としてゆったりした座り心地や高い快適性は欠かすことができません。特に身体の大きい人にとってはありがたいでしょう。
渡航先での充実した時間を楽しむためにも、体調管理を含めて機内でしっかりチャージしておきたいですよね。そんなときに、JALの「新・間隔エコノミー」が強い味方になってくれそうです。
座席配列が横9席から8席へ。快適だけでなく移動もスムーズに
JALの「新・間隔エコノミー」が座席の居住性を高めている1つのポイントは、横9席配列(3席×3)が主流の中で、8席(*1、窓側2席×2、中央4席×1)にしていることです。1席減らしたことで横幅(アームレスト間)にプラス5㎝もゆとりができたので、隣席の肘が気になることがありません。
また、通路側ではない座席から1席超えるだけで出られるので、気軽にトイレへ行くこともできます。これまで、通路に出るまでに「すいません」「Excuse me」と2つの席を超えていたことを考えると、ストレスを感じることがありません。
2015年、JAL国際線エコノミークラスシートは、航空サービスの格付会社SKYTRAX社から日本で初めて「ベスト・エコノミークラス・エアラインシート賞」を受賞。これは「新・間隔エコノミー」の居住性と快適性の高さが評価された証と言えそうです。
座席周辺の環境が充実しているから機内・到着後も安心
では最後に、機内での過ごし方を考えるために、座席周辺の装備を見てみましょう。
PC用電源も用意してあり、機内で電子機器を使用することができる。
「新・間隔エコノミー」には、10.6インチのタッチパネル式の個人モニターがあり、映画やゲーム、多彩なオーディオが楽しめます。また、モニターにはUSB端子があるので、ノートPCやスマホに充電しながらの操作ができます。
有料の機内Wi-Fi接続サービス(*2)を利用すれば地上と同じようにメールの送受信、SNSのチェックやアップデートが可能なので、出張なら機内で仕事を済ませて到着後すぐに訪問先でプレゼンや会議に参加することもできそうです。
ゴールデンウィークや夏休みの旅行、ビジネスでの出張など、これから海外へ行く機会があると思いますが、長時間のフライトを快適に過ごすためには、エコノミーであっても、座席の居住性をしっかり考えて選びたいですね。そして、予約が済んだら、紹介した渡航前の準備や時差ボケ対策を参考に、充実した海外での時間を過ごしてみてください。
*1 JALの現行座席比。機材によって異なります。
*2 路線や機材により異なります。
新・間隔エコノミー|日本航空
Photo by shutterstock.
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こんな板なら誰でも乗れるじゃないか。
自分が17歳でスノボデビューしたときはカマボコ板か!というような重くてボロいレンタルボードでしたけど、子どもたちが初スノーボードでスノボ嫌いにならないよう奮発して良かった。
●圧雪の上に新雪5cm、フカフカの雪質
圧雪に比べスピードが出にくく、こけても痛くないと初心者が練習するにはピッタリのコンディション。初心者を連れていくときは雪質大事です。
●オープン初日でゲレンデが空いていた
ゲレンデが空いているのはなによりも正義。
のびのび滑れば上達も早くなります。
●先生の教え方が最高に上手い
マンツーマンで声を掛け子どものやる気を引き出しつつ小学生にも分かりやすい表現で的確なアドバイスを出す私。
道具や雪質などの条件がよく、控えめに言って教え方が最高に上手いのですぐに滑れるようになったという次第であります( *´艸`)
盛大に寝言を述べた後はスノーボード日記です。
当日は大佐スキー場へ行ったのですが、ラッキーなことにプレオープン日ということでガラガラ状態。通常の土日はこうはいきません、リフト料金もプレオープン価格で激安でした。
この日初めてスノーボードを体験した子どもたち。
正直運動神経がよいとは言えない子どもたちです。思うように滑れずスノボが嫌いになってしまうかも知れない、、という不安を抱えながらのスノボデビューでしたが、最初こそ「リフト乗るの怖い」と言っていたものの、こけ方からリフトの乗り方、木の葉落としにターンの仕方までマンツーマンで教えていると、コースの半分も滑る頃には笑顔になっているではありませんか!
写真はお昼頃のものでヘッピリ腰で滑っていますが、帰る頃には初級コースはこけずに滑れるようになっていました。いやはや子どもの学習速度はホントに早い。
あの運動嫌いの長女が「まだまだやる!」というほど夢中になる姿を見たのはもう少しで10年となる子育て体験の中でも貴重かつ親として大変うれしい時間でした。
同じく今日がスノボ初体験です。
彼は親の私が言うのもアレ丸出しですが小学校1年生ながら理屈っぽい説明を受け止める賢さがありますので、リフトに乗る前に30分ほど時間を割いて用語説明に始まり注意事項やゲレンデマナー、こけ方、止まる・曲がるなどを一通り(ゲレンデの下の方で)座学レクチャー。
その後、少し歩いて登りいざバインディングを付けて滑らせると、あっさり滑り切ってしまい、ハイクで無駄に体力を消耗するよりはとその足でリフトへ。
長女と同じく1本目からかなりのペースで普通に滑れてしまい、私の心配は何だったのかという、うれしい誤算がありました。
滑っている姿を見ていると感覚で滑る長女に対し、あれこれ頭で考え滑る長男。
教えたことに対して試行錯誤しモノにできるまで何度も練習している姿が印象的でした。
性格的には長男の方がイケイケでスピードを出してしまうので暴走しないよう注意が必要です。この日は人とぶつかるようなシーンはありませんでしたが、リフトの支柱に防護カバーがされてなかったので、ぶつからないよう危険な場所の前では私が防護ネット代わりに立ち回るなどして対策しました。
2人ともリフトに乗るたびに口に出していたのが「次はもっとうまく滑りたい!」ということで、1本滑る毎にワンポイントアドバイスをすると(普段は見ることのない)真剣なまなざしで聞いてくれました。
また、「はやくパパくらい滑れるようになりたい!」とのことで、子どもたちにレクチャーしながらスマホ片手に撮影し、片足バインのスケーティングでさっそうと滑っていく父親の威厳を見せれたのも良かった。
私も17歳で始めスノボ歴19年ですからそう簡単には負けられません。子どもたちが上手になったら家族でルスツでも行きたいものです。
夕方になる頃には中級コースへ行ったり、新雪へ突っ込んだりとすっかりスノーボードを満喫していた子どもたち。
この日は結局リフトが止まるまで遊ばせていただきました。大佐スキー場の皆さま、大変お世話になりました。
子どもたちについては滑っている最中からまた行きたい!ということでしたので近いうちにまた連れていきましょう。せっかく道具も買ったのですから。
という訳で子どもたちの成長した姿と子どもと一緒にスノーボードをするというたいへん充実した一日を過ごしたわけですが、運転手の私にはもう一つ大切な仕事があります。
車を運転してお家へ帰るのです。
実際のところウインタースポーツは遊んでいる間は最高に楽しいのですが、天候の変わりやすい雪山のこと、スキー場までの運転はかなり大変です。
新雪はまだ滑り難いので比較的問題ありませんが、急こう配でスタックしたりアイスバーンで滑ったりと油断大敵。この日もいつも通り安全運転で走っていると、、
お気の毒に畑?に突っ込んだ車と遭遇しました。
この冬、スキーやスノーボードでスキー場に行かれる方も多いと思いますが事故ってしまってはせっかくの一日が台無しになります。くれぐれも安全に気を付けて冬を満喫していただければと思います。
(ボンネットの雪取れって?座高が高いから視界クリアです。悪しからず)
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1. 参拝日     平成31年5月3日(金)~4日(土)
2. 宿 坊     別格本山 宝城院 ℡ 0736-56-2431
3.  参拝費用    18,000円(1泊、昼・夕・朝・昼食付 拝観料・受戒料込み)
4. 世話人     代表者 山口妙尚
5. 集合場所     稲美町に7時ごろ または7時30分JR土山駅南口 各自相談の上決定します。
稲美町=(各有料道路)=高野山 宝城院(昼食)= 奥の院参拝 =
7:00                     11:00         12:00     12:10   14:30
中本名玉堂 = 宝城院(夕食・泊)
14:40     宝城院へは中本名玉堂送迎
伽藍参拝=受戒(大師教会)=金剛峯寺参拝 = ゆの里(昼食)=
8:00      9:00                       11:00     12:00     12:40
= 瀧谷不動明王寺参拝 =(各有料道路)=稲美町
13:30               15:10          17:00頃
※「柿の葉ずしヤマト」を車内販売いたします。
7. 高野槇の予約について
高野山土産に高野槇の注文を受け付けています。
ご入用の方は600円、500円、400円、300円のものがありますので、数をお知らせください。
お名前別に梱包されたものを4日の朝にバスに積み込みます。
8. 申込方法  はりきゅう尚庵までメール、FAX、電話、LINE等でお知らせください。
締め切りは4月20日ごろです。
お彼岸に自分を見つめなおしては
2月には北海道でマイナス30度というニュースが流れていましたが、私の住む地域では暖冬傾向にあるように思います。寒さに慣れていないため、やはり暖かいと体も楽なように感じます。寒さは気の流れを悪くしますから、関節痛や腰痛症が増えるのですが、今年は少なかったように思います。しかし、暖冬といえども寒い日もありますので、寒暖差に注意をして過ごすようにしましょう。
「暑さ寒さも彼岸まで」といいますが、いったいお彼岸とは何なんでしょうか。春は春分、秋は秋分が彼岸の中日です。太陽が真東から登り、真西に沈み昼と夜の長さがほぼ同じになります。陰陽で表しても丁度バランスが取れている日が彼岸の中日です。彼岸とはなんの苦しみもない極楽です。煩悩の世界は此岸(しがん)と言います。西に彼岸があるので、春分、秋分は極楽へ通じます。お彼岸は中日を挟んで前後3日あります。普段から極楽へ行くために良い行いをしなければなりませんが、中々できません。そこで、お彼岸の時を修行期間としたのです。彼岸の期間には1布施2持戒3忍辱4精進5禅定6智慧の6つの修行、努力を実践するといいそうです。
この修行は誰でもでそうですね。「病は気から」、メンタル面の充実はいい気をもたらせてくれます。お彼岸の期間だけでも、自分を見つめなおして元気に過ごしましょう。
六波羅蜜行(ろっぱらみつぎょう)
1.布施(ふせ):他人への施しをすること  2.持戒(じかい):十善戒などを守ること
3.忍辱(にんにく):耐え忍ぶこと   4.精進(しょうじん):向上心を持って努力すくこと
5.禅定(ぜんじょう):心静かに自らを見つめること  6.智慧(ちえ):真実を見る力を磨くこと
春の彼岸には「ぼたもち」を!!
春は「ぼたもち」、秋は「おはぎ」。
小豆には食物繊維がたくさん入っているので、便秘解消・大腸がん予防・生活習慣病の予防、イライラを抑える効果もあるそう!
2月10日に地元の消防団による防災訓練がありました。
防災の大切さは分かっていても、日ごろから訓練をしておかないととっさの時に不安ですよね。
今回は初期消火の訓練でした。
数年前まで婦人消防団があり、入るのが慣例のような感じで入団してました。その時にも訓練しましたが、改めて教えてもらいました。
まずは消火器の使い方。天井に火が上がるまでが初期消火です。天井に達していらた逃げること。そして119番です。
消火器には普通火災、油火災、電気火災用があるそうで、自宅の消火器の点検をしてみましょう。
次に消火栓。道路にある消火栓の使い方を見せてもらいました。必ず3人以上でとのこと。消火活動は一人ではやらないのが原則。消防車が来るまでにできる消火活動です。ご近所の方とどこに消火栓があるのか確認するといいでしょう。
実際の放水も見せてもらいました。消防団が持っているポンプで池の水を汲み上げて放水されてました。かなりの圧がかかるので一人ではできません。そして、直接水を当てるのではなく、滴り落ちる水で消します。直接当てると家が壊れてしまいます。上か手前めがけて放水するそうです。納得です。
私の身近でも火災により命を失われた子がいます。
実際には慌ててしまって消火活動なんてできないかもしれません。
寝ている時に火災になるかもしれません。
何もできなくても、火が上がったら逃げてください。
逃げることが一番だと、その子たちに教えてもらったように思います。
火の用心で大切な命をを守りましょう。
最後に消防団による炊き出しの豚汁と非常食のアルファ化米のキノコおこわをいただきました。寒かったので暖まりました。
お肌のトラブル嫌ですね
季節を分ける節分。立春、暦の上では春の訪れです。春という言葉を聞くと暖かさや解放感が感じられます。しかし、実際には降雪日が最多なのが2月です。まだまだ寒く、乾燥も続きます。インフルエンザや溶連菌、ノロウイルスなどの感染症に注意が必要です。予防にはうがい、手洗い、マスクの着用に心がけてください。
また、乾燥が続くと皮膚疾患が増えます。乾燥によって皮膚の水分が減り、うるおいがなくなることで、カサカサになり、かゆみも伴って傷ができ炎症をおこします。洗い物の時のお湯や洗剤も原因になるので、気をつけてください。皮膚は体を外敵から守るバリアの働きや体の中の病態に反応するサインの働きがあります。乾燥が原因だけではなく、皮膚疾患の種類はたくさんあります。微粒子や花粉などによるアレルギー性皮膚炎、高齢者などに多い皮脂欠乏性湿疹、ヘルペスなどのウイルス性皮膚疾患、薬の副作用によるもの、自己免疫疾患に伴うもの、ストレスなど心因性のものなど様々です。皮膚に表れることで私たちの病態を推測できるのですから、たった1mmほどの膜に驚くほどの情報が含まれているのだと言えます。
皮膚には血管や神経がたくさん分布しているので、皮膚をさするだけでも血行が促進され、鎮静作用も働きます。皮膚に異常を感じたら、まずは保湿です。長引くときは皮膚科を受診しましょう。皮膚は免疫力とも関係が深いので、お灸をすえることで皮膚疾患の予防にもなります。たかがカサカサとほっておかないで、ケアをしてくださいね。
春が待ち遠しいこの季節だからこそ、しっかり養生しましょう。近くに困っている人がいたら、肌をさすって元気にしてあげるのも、お互いのためかもしれませんよ。
☆ハンドクリームの選び方☆
○冷え性、あかぎれの人はビタミンEが入ったもの
○カサカサ、粉吹きの人はヒアルロン酸、コラーゲンが入ったもの
○硬くなってゴワゴワの人は尿素が入ったもの
鍼灸治療は皮膚のトラブルにも対応するのですよ。
鍼灸は血行促進効果があります。血行が良くなることで皮膚の毛細血管も流れがよくなり、冷えを解消します。冷えが解消されれば、カサカサしていたお肌に潤いがよみがえります。
血液とともに栄養も運ばれるので、予防にもつながります。
明けましておめでとうございます。
今年も皆さまの元気のお力になれるように東洋医学ミニ知識を書いていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
2019年は平成から新元号へと引き継がれます。どのような元号になるのか楽しみです。ともあれ、人を思いやり、世界が平和である未来になって欲しいと願います。また、2019年は己亥(つちのとい)年です。己とは十干の一つで土の弟にあたります。五行の木・火・土・金・水の土、陰陽の兄が陽・弟が陰の意味です。古代中国の思想ですが、東洋医学にも起因し現在でも占いなどで使われています。
土とは大地の象徴であり、万物を育て、保護します。陽は運動・向外・上昇・無形・温煦(温めること)など、陰は静止・内守・下降・有形・滋潤(潤すこと)などの特性があります。2018年は戊戌(つちのえいぬ)でしたので、土の兄(陽)の年でした。2018年に育ててきたものを、しっかりと形づけ、確かなものにするといいでしょう。また、亥は十二支の最後で植物の成長に例えると種に生命力が宿り春を待っている状態です。2019年は何か心にあるものを実現するために栄養を与え、大きくし、来る時まで蓄える年なのかもしれません。
東洋医学では自分の持っている抵抗力や自然治癒力のことを正気といいます。病で苦しんでいる人は今まで通り、自分の正気信じて養生してください。焦らないことも治療のひとつだと思います。しっかり気を蓄えてください。
気を蓄えるためには、日ごろから人を思いやり、自己の利のために欲深くならず、感謝の気持ちをもって過ごすことかと思います。皆さまにとって、幸せな年になることをお祈りいたします。
いつもはりきゅう尚庵をご愛顧いただきありがとうございます。
年末年始のお休みのお知らせです。
12月30日(日)~1月3日(木)までお休みいたします。
今年も残すところ4週間です。新年を元気にお迎えできるように、今のうちにご予約ください。
12月になると、何となく慌ただしを感じます。新年を迎えるにあたって、大掃除や片付けなどいつも以上にやらなければいけないと気がはやります。知らず知らずのうちに身体を流れる気を消耗してしまっています。また、寒さも強くなるために気の流れも悪くなってしまいます。そうなると、痛みが起こります。やらなければと思っていることもはかどりません。
この悪循環から抜け出すにはまずは体を温めましょう。1日の終わりにはお風呂に入ってしっかり温めます。入浴後は夜更かしせずに温かい布団に入りましょう。足元が冷える時は締め付けの弱い靴下を履いて寝るといいです。また、日中はカイロを使うと痛みは楽になります。腰痛の場合、腰だけではなく、下腹部にカイロを貼ると楽になります。背中の痛みはお臍と胸骨の下端との間、ツボでいうと『中脘(ちゅうかん)』に貼るといいです。低温やけどの恐れもあるので各自で注意してください。肩首はマフラーやネックウォーマー、ハイネックの服などで、首根っこから冷気が入らない工夫をしてください。両手両足の爪を揉むのも血流をよくし、気の流れもよくしてくれます。
気の消耗を減らすためには焦らないことも大切です。あれもこれもと思っている時こそ、リラックスタイム。体を伸ばして深呼吸やストレッチまたは軽く運動してみると思いの外はかどったりします。1年の終わりを心地よく過ごすために自分の身体をいたわってあげてくださいね。


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もう、全員は助けてあげられない。
浪人生は記録をし、連絡をし、授業を休まず、ミーティングを休まなかった。それでもギリギリだった。
現役生は、当たり前だったことが出来なくなった。全力は尽くすけれど、やるべきことをやっていなくて結果は出せない。
出来た生徒は結果を出せる。そうでない生徒は結果は出せない。
こんなことは言いたくなかった。でも、出来ると言ったらそれは嘘だ。偏差値40台や40台を切るようなところからの受験でもなんとかしてきた。
中央大学法学部に合格したH.H君(神戸高校)の一年間の成績推移 偏差値45からのスタートでどう学習計画を立てたか
中央大学法学部に合格したH.H君(神戸高校)の一年間の成績推移 偏差値45からのスタートでどう学習計画を立てたか 高校3年生の時点で、偏差値45からのスタート、.....
同志社大学法学部に合格したI.K君(東海高校出身)の対談
同志社大学法学部に合格したI.K君(東海高校出身)との対談 [20:03:19] ノザキ塾: 遅くなって申し訳ない(笑)。[20:03:26] ノザキ塾: 大丈.....
中央大学法学部に合格したI.Kくん 鈴鹿中学(鈴鹿中等教育学校出身)の合格体験記
中央大学法学部に合格したI.Kくん 鈴鹿中学(鈴鹿中等教育学校出身)の合格体験記 学年最下位から1位とめざましく成績を伸ばした生徒の一人です。 特に6年制の生徒.....
みんな、記録をしっかりし、ミーティングに出席し、連絡を欠かさなかった。学習計画が機能するためにはどれか一つが欠けてもうまくいかない。うまくいくはずもないんだよ。
不合格になる受験生の共通点
不合格になる受験生の共通点 成功は再現性がないが、失敗は再現性がある。 プロ野球の野村克也元監督が、「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」と言ってい.....
6年制でありながら、高校1年生の段階で文系の全国偏差値47.5で校内の上位30%くらい。
三重大、名古屋大学を目指すと謳いながら名古屋大学はいつものことながら1名も合格せず、三重大ですら3名の合格者の高校。
全統記述模試で英語の偏差値50あったら、上位30%以内の高校。高校の数学の平均点だと全国偏差値40.5。これは下からおよそ15%の数値だよ。でも三重県の入試では偏差値58くらいはあるわけだ。
推薦入試をつかうことは安全なのか?
推薦入試をつかうことは安全なのか? 推薦入試、AO入試の受験者数は増加し続けています。平成29年のデータでは大学入学者の44.3%がAO.推薦入試です。 この文.....
完全に学力は底を抜けてしまった。
現在の数字の恐ろしさを感じているのは、ずっと記録しているからだよ。一年で取り戻せない生徒がほとんどになることが見える。高2の間に時間切れになる生徒もこのままでは出る。どんな状況でも覆せると言ってやりたいけど、それは嘘だ。
今年は学校とのバランスを考えて、現役生は配慮した。でも、もうそれはできない。成功はわからないけれど、確実に失敗することはわかる。指示に従ってもらってもギリギリだ。今までならなんとか出来たことも、今後は難しい。
中央大学法学部に合格したH.H君(神戸高校出身)の学習計画 自分の高校のレベルを知ろう
中央大学法学部に合格したH.H君(神戸高校出身)の学習計画 自分の高校のレベルを知ろう 挑戦的なタイトルですね… 今回はH.H君の全統記述第3回模試をみながら考.....
大体、1年生の模試の成績が、その学校のピークであることが多い。
今まで通り3年生で低下することを考えても過去最悪だけれど、この一年間でもっと都会との格差は広がった。予想を超える下落があると考えて備えなければならない。
今までずっと言い続けた記録をすることを続けた生徒たちはこの状況でも切り抜けた。
前進するには記録するしかない。記録しなければ、どこを改善すればいいのかもわからない。記録しなければ、振り返ることもできない。必ずこの一年を振り返ろう。このままでは受験前に終わる。
2021年度、これまで以上に厳しい状況だけれど、思考停止することなく考え続けよう。
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2021年4月 受験生クラスの総評
スクランブル 構文とイディオム
中央大学法学部に合格したH.H君(神戸高校出身)の学習計画  どの教科を...
新テストの衝撃。外部テストについて考える。英語がとにかく問題です。
2021年度 全統高2模試 第1回 国語偏差値65.6 英語偏差値60.9 文系偏差値63.3 学校一番 鈴鹿高校探求 T君
2020 全統高1模試 第2回 Mさん 総合57.3 鈴鹿6年制 国語偏差値22.1アップ
全範囲をいつまでに終わらせればいいか 志望校からリミットを考える
2022年9月 受験生クラスの総評
2019 第1回 ベネッセ・駿台マーク模試9月 政経偏差値67.1 国語偏差値58.5 三重県立神戸高校 T君
2022年9月 受験生クラスの総評
2022 進研模試/ ベネッセ総合学力テスト 高1 英語 偏差値70.8 国語 偏差値 62.1 四日市南 Eさん
2022年8月 受験生クラスの総評
2022年7月 受験生クラスの総評
進研模試 共通テスト模試6月 政経偏差値63.4 津西高校 Uさん
ノザキ塾 · 3 weeks ago
@nozaki_juku
2022 進研模試/ ベネッセ総合学力テスト 高1 英語 偏差値70.8 国語 偏差値 62.1 四日市南 Eさん | ノザキ塾
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ノザキ塾 · 3 months ago
@nozaki_juku
進研模試 共通テスト模試6月 政経偏差値72.2 化学基礎66.1 生物基礎65.2 国英地公文系 62.4 鈴鹿高校特進 Mさん https://t.co/fvZFHOEDxl
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ノザキ塾 · 3 months ago
@nozaki_juku
2022年 全統記述模試 第1回 国語偏差値63.6 文系 学校一番 鈴鹿高校 探求 T君 https://t.co/1m5fkzsSoe
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2021年度 全統高2模試 第1回 国語偏差値65.6 英語偏差値60.9 文系偏差値63.3 学校一番 鈴鹿高校探求 T君
2020 全統高1模試 第2回 Mさん 総合57.3 鈴鹿6年制 国語偏差値22.1アップ
全範囲をいつまでに終わらせればいいか 志望校からリミットを考える
1983年、三重県鈴鹿市にて、学習塾「ノザキ塾」を創立。
2004年、オンラインコースを新設。
2020年、オンライン専業の学習塾として、リニューアル。
小さな塾ですが、これまでに多くの全国一番や学校一番、校外模試優秀者、難関大学合格者を輩出してきました。
ノザキ塾では日々の勉強や、生活を記録する「進度表」という仕組みをもっています。
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創徳中学校 南山大学 受験生クラス 合格体験記 同志社大学 名古屋女子大学 四日市南高校 四日市高校 国語 奈良県立大学 学校一番 学習計画 富山大学 対談 帝京大学 平田野中学校 愛知・東海高校 政経 早稲田大学 明治大学 暁(6年制) 椙山女学園大学 構文 武庫川女子大学 津東高校 海星(6年制) 物理 生物 白子中学校 神奈川・日本大学高校 神戸高校 立命館大学 総評 英作文 英単語 英文法 英検 英熟語 英語 進研模試/総合学力マーク模試 進研模試/総合学力記述模試 過去問 鈴鹿高校 鈴鹿(6年制) 関西大学


langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja ja ja fr ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja en ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja es ja ja ja ja sl ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nn ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja lt ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja sk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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【アニメ】「ポプテピピック TVスペシャル 朱雀ver.」の無料視聴情報とネタバレと最新あらすじ♪1話~最終回までの全話 | 国内アニメ☆ドラマ名作無料配信動画NIKE
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そのリスクは絶対あるね!!
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※参考程度で検索リンクは付けておきますが、
無料動画共有サイトでの視聴はオススメしません。
[su_table responsive=”yes”]
Dailymotion
[/su_table]
私も知っていた「Dailymotion」って非公認で危ないって事なんだよね?
非公認の動画共有サイトはウィルス感染のリスクやスキミングなどの犯罪に巻き込まれる可能性もあるから注意が必要なんだよ。
尚、当サイトと非公式無料動画共有サイトとは何ら関係性がございませんので、スキミングやウィルス感染のリスクもご承知した上で、非公式無料動画共有サイトで動画を視聴するかしないかは、自身の判断・責任の元で行って下さい。
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「ポプテピピック TVスペシャル 朱雀ver.」を無料でフル動画を視聴する為の、公認動画サイトの選び方
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Twitterの口コミとネタバレ
ポプテピピック TVスペシャル 青龍 ver.
ポプテピピック TVスペシャル 白虎 ver.
ポプテピピック TVスペシャル 朱雀 ver.
ポプテピピック TVスペシャル 玄武 ver.
ポプテピピック TVスペシャル ばにしぇ ver. ← new!
— のんたんの頭の中 (@nontangent) October 30, 2020
「ポプテピピック TVスペシャル#13 朱雀ver.」
「ポプテピピック TVスペシャル#14 朱雀ver.」
「ポプテピピック TVスペシャル#13 青龍ver.」
「ポプテピピック TVスペシャル#14 青龍ver.」
「ポプテピピック TVスペシャル#13 玄武ver.」
「ポプテピピック TVスペシャル#14 玄武ver.」
— おーねた数?in TOKYO (@ohneta_j) April 1, 2019
ポプテピピック TVスペシャル#13 朱雀ver.花澤香菜 戸松遥 山口勝平 緒方賢一
ポプテピピック TVスペシャル#14 朱雀ver.加藤英美里 福原香織 関智一 秋元羊介 蒼井翔太 紅井翔太
— 侑子 (@yuko_k28) April 2, 2019
こないだポプテピピックTVスペシャル朱雀ver.を観たので、今日はabemaの白虎ver.
田中敦子さんたまんねえな・・・
— カニネテ (@kaninete) April 3, 2019
ポプテピピック TVスペシャル朱雀ver.がほかのver.よりも先に有料になりやがった、
— けい 「日常」 (@keisiropaz) April 4, 2019
ニコニコ動画限定の「ポプテピピック TVスペシャル 朱雀ver.」の無料配信は本日中ということで慌てて観ました。気づいてよかった。TVシリーズと比べてメインの声優がたくさん喋ってる気がして良かったですね。気のせいかもしれませんけど。個人的には幸洋子の参加が最大風速だった気もします。
— たなかなた (@tanakanata) April 3, 2019
みんな!dアニメストアでポプテピピックTVスペシャルの朱雀ver.と白虎ver.配信されてるよ!花澤さんの魂の叫びがまた聞けるよ!!
— さだひら (@maskedsada) April 7, 2020
今更ポプテピピックのTVスペシャル朱雀ver.見たんだけど、ざーさん自由過ぎん?声出して笑っちまった
— 知っていただろう、自分がバカだということは (@tsuyukusa_0224) April 15, 2020
すいません、ちょっと情報見間違ってました>< ポプテピピック TVスペシャル#13 #14 朱雀ver.が今日までなのは合ってて、「ポプテピピック TVスペシャル#13 #14 青龍ver.」「ポプテピピック TVスペシャル#13 #14 玄武ver.」は来週の水曜日まで大丈夫でした!
— 十三矢 ノッキー (@138Nocky) April 3, 2019
📺#今日のニコニコ生放送📺
📝1/1(水)の番組表をお届け🤗
▼「鬼滅の刃」全26話一挙放送
▼劇場版「仮面ライダー平成ジェネレーションズ Dr.パックマン対エグゼイド&ゴーストwithレジェンドライダー」
▼「ポプテピピック TVスペシャル」#13、#14(玄武ver.、青龍ver.、朱雀ver.)
— ニコニコ生放送【ニコ生公式】 (@nicolive_PR) December 31, 2019
ポプテピピック TVスペシャル#13 朱雀verの最初半分が面白くてついつい何度も見ちゃう。
僕は毒されたのだろうか・・・
— うしたま (@Tamama_f) April 3, 2019
帰宅してポプテピピック TVスペシャル#13 朱雀ver.見た
期待してなかったけど結構笑った
バリってるOPにはなざーさんの服ネタ、FF15ネタは吹いた
— kawasann (@kawasann) April 2, 2019
ポプテピピック TVスペシャル#13 朱雀ver.を観ているけど、あいかわらず自分にはわからない……
— 若杉英斗 (@hideto_wakasugi) April 3, 2019
ポプテピピック TVスペシャル #14 朱雀ver. 視聴終了。
— じみニー (@jiminynseries) April 3, 2019
「ポプテピピック」TVスペシャルは朱雀ver.の命が一番短いぞ!
視聴するならお早めに!!
またちょっと花澤香菜さんが好きになったw。
— こだま (@kodama_07) April 2, 2019
ポプテピピックTVスペシャルは朱雀ver.が一番好き\( 'w')/
— ジェット (@Sen_chan_Jet) April 1, 2019
ポプテピピックTVスペシャル#13 朱雀ver観てもらえばわかるからみんな見て。
— 病寺桜咲 (@kurochiken9675) April 2, 2019
ポプテピピックTVスペシャル、まずは朱雀ver.から見ていくか
— ゴミ係 (@gomigakari) April 2, 2019
「うるせぇ、気が散る」が
ポプテピピックTVスペシャル#13朱雀ver
— 西小屋 (@nisigoyapc) April 2, 2019
井上喜久子保志総一朗國府田マリ子堀江由衣大川ぶくぶ島田敏戸松遥田村ゆかり石田彰神風動画花澤香菜飛田展男
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【アニメ】「ポプテピピック TVスペシャル 白虎ver.」の無料視聴情報とネタバレと最新あらすじ♪1話~最終回までの全話
アクションバトル1,200
ギャグ・コメディ418
サスペンス・ミステリー181
ファミリーキッズ130
劇場版アニメ(国内)135
劇場版アニメ(国外)257
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前日に長野県に向かう。時々、雨が降る天気で諏訪湖周辺の山々は白い雲に覆われている。時間があったので霧ケ峰・八島湿原を訪れてみたが、どこも観光客の車でいっぱい。強風とガスの草原を散策した。ニッコウキスゲやシモツケソウが最盛期。霧ケ峰を後に「縄文の湯」に寄って、麦草峠を目指す。麦草峠は八ヶ岳を横断する国道299号線にある峠で、標高は2127mあり、国道標高日本第2位を誇る。日が西に傾き、雲の流れが穏やかになった。茅野市内からも周辺の山々が見え始めた。確実に好天に向かっている。
「縄文の湯」を後に国道299号線、別名メルヘン街道に入る。2車線の舗装道路で、道路沿いには巨大な別荘群がある。カーブごと表示された番号を数えながら、ぐんぐんと標高を稼ぐ。別荘群が終わるところにあるゲートを通過すると、濃い霧の中に突入。フォグランプを点灯して走る。標高2000m付近の大気はまだ不安定だ。平坦になったところで麦草峠の駐車場が現れた。10台ほどの車が停まっており、トイレの横にはテント泊をするパーティーも見られ、車中泊の登山者もある。明日の早朝からの行動に備えて、暗くなる頃にシュラフに潜り込んだ。標高2127mの峠は強風とガスが渦巻く。時折、突風で車が揺れる。明日は晴れるという天気予報を信じて眠りに付いた。
駐車場に入ってくる車のライトで目が覚めた。深夜2時。車外に出て驚いた。駐車場は満車状態。ガスは消えており、頭上を巨大な銀河の帯が横切っている。織姫と彦星が銀河の対岸で瞬きもしないで輝いている。久しぶりに見る満天の星にため息をつく。北から南へ流星が尾を引く。今日の天気は期待できそうだ。
4時に携帯のアラームが鳴った。パッキングをして靴を履き替える。駐車場には循環式のトイレがあるが、手洗いの水は飲み水には利用できない。6時過ぎにスタートする計画であったが、1時間早く出発。国道を東へ歩くとすぐに麦草ヒュッテが現れる。国道に出ることなく、駐車場の東から山道を歩いてもいい。ヒュッテの扉を開けて、登山届けを箱に入れて出発。ヒュッテ前の広場から草原の木道に入り、白駒池への道を左に見ながらシラビソの樹林帯に入る。
雨水で掘れた道を歩く。シラビソやオオシラビソ、コメツガが混生していると思われる樹林帯の林床は苔むし、北八ヶ岳特有のすばらしい雰囲気。シラビソの白い幹には緑色の様々な苔が張り付いて、しっとりとした空間を創り出している。林床でひっそりと咲くオサバグサの白い小さな花は、この森の妖精。花は最盛期を過ぎているが、至るところで見られた。シラビソの新葉が黄緑色に輝いて、生命力を感じる。美しい森に癒されて歩く。
適度な傾斜の道を登り、ゆるやかになったところで、枯れ木の目立つ明るい場所を通過。縞枯れの場所であろう。この地域ではシラビソやオオシラビソが縞状に枯れる「縞枯れ」が多く見られる。原因として、いろいろな説があるようだ。枯れた場所には日が当たり、幼木が育ち始めている。やや下って、水溜りの多い平坦な道となる。昨日の雨で道一面が水溜りになっているところもあり、道の縁を歩いたり、倒木に乗ったりして進む。
やがて石の多い道となり、丸山への登りが始まる。苔むした森の中、濡れた石で滑らないように登っていくと、ピークに出た。三角点と標識があり、道は直角に左へ折れる。天狗岳の文字を確認して左へ。ここが丸山であるが、展望のある山頂はすぐ先にある。丸山山頂2329mの標識の前で写真を撮った。扉が閉められた小さな御社がある。南側の展望が得られ、なだらかな山が中山のようだ。その向こうに山の頭が見えたが、この時、この山が西天狗岳とは気が付かなかった。
丸山から一直線に下る。この周囲の森も倒木が地面を覆い、一面に苔が生えている。荒れた人工林を思い起こさせるような光景だ。10分ほど下ると平坦となり、白駒池への分岐を通過。すぐに高見石小屋が現れた。数人の登山者が休息中。ここでトイレ休憩。小屋の横にある大岩が積み重なった高見石に登ってみると、雲海に浮かぶ浅間山や曇り空を映す真っ白な白駒池が見られた。小屋の赤い屋根の向こうには中央アルプスが見える。青空が見え始めていた。
天狗岳への道を確認して、小屋を後にする。緩やかに下って平坦な道を歩く。この辺りも水溜りが多く靴をベトベトにして歩き、中山の登りにかかる。かなりの急登を予想していたが、それほどでもない。そして、この辺りのシラビソの樹林は最高に美しい。苔のついた白い幹が両側を埋め尽くし、まるで絵画の中にいるような錯覚に陥った。北八ヶ岳の美しさは多くの人から聞いていたが、まさに噂どおり。この光景が見られただけで満足。元気をもらって、中山を目指す。ゴゼンタチバナやオサバグサ、開花末期のバイカオウレンを見ながら、ぐんぐん登っていく。
次第に周囲の木々の背丈が低くなり、平坦な道になった。縞枯れ地帯を抜ける。シロバナヘビイチゴやマイヅルソウが見られる。ハクサンシャクナゲが現れ、写真を撮りながら歩くといきなり開けた場所に出た。岩が敷き詰められた中山展望台である。我々をすばらしい眺望が出迎えてくれた。「穂高だ、槍だ」と歓声を上げる。安曇野を埋める雲海の向こうには穂高・槍・立山・剣そして後立山連峰が一直線に連なる。その南には乗鞍・御嶽・中央アルプス。そしてこれから目指す双耳峰の天狗岳が姿を見せる。北には蓼科山が富士山のように裾野を広げる。単独男性から北に見える山が火打や妙高だと教えてもらった。富士山は硫黄岳に隠されて見えないが、ニュウから見えるそうだ。足元にはコケモモが小さな花をつけている。
冷たい風が吹く中で、展望を楽しんだら先を急ぐ。5分も歩かないうちに、中山山頂に着いた。通過地点のようなところで展望はないが、すぐ先に展望地がある。今度は南から東方向が開けている。天狗岳が全貌を現し始めた。美しい吊尾根を持つ天狗岳とその向こうには硫黄岳の爆裂火口が見える。あそこを覗き込んだ2年前が思い出された。雲海には山梨の山々が浮かぶ。手前の稜線上に三角形の突起物が見える。帰路に寄るニュウだ。ニュウの語源は「稲束を積んだもの」を意味するようだが、「乳」という説もあるようだ。ここから見ると後者のように見える。
展望台で出会った単独男性と別れて、ハクサンシャクナゲの咲く大岩の積み重なった道を下る。縞枯れ帯を抜けてニュウの分岐点を通過。バイケイソウの花を見ながら歩くと、道は右方向にカーブしていく。左側は切り立った断崖となっており、足元にツマトリソウが見られた。切り開きに出て、正面に東西の天狗岳が全貌を現す。岩と崩壊地の見える東天狗岳に比べて、西天狗岳は丸く穏やかな山容で対照的な形が面白い。前方に天狗岳を見ながら5分ほど下って四差路に着いた。右は5分で黒百合ヒュッテ、左は稲子へ下る。ここは直進。
岩場を登ると岩の多い展望地に出た。目の前にコブのある東天狗岳が迫っていた。登りに備えてパンを食べて小休止。増えてきた登山者に交じってスタート。前方に見える標識を目指す。道の岩にはアイゼンの引っかき傷がたくさん見られる。冬季に多くの登山者が訪れているようだ。標識のある地点から見上げる東天狗岳は確かに天狗の顔の形をしている。
真っ青な空に向って登る。緑の山肌が美しい。後方には今歩いてきた中山と崖縁のルート、さらにその南には稲子岳の崖が見えた。ニュウが頭を出し始めた。振り向きながら岩場を登る。北アルプスや乗鞍が見える。中山の向こうに蓼科山も見え始めた。岩場で休んでいる2名の男性から冬の北八ヶ岳のすばらしさを教えてもらった。一度冬に訪れたいものだ。
岩をよじ登り、白丸印を追う。天狗の頭はもう目の前に近づいている。後方の田園にきらめくビニールハウスが見下ろせた。黒百合ヒュッテも見える。スリバチ池付近は「天狗の奥庭」と呼ばれ、美しい緑の台地。東天狗岳から黒百合ヒュッテへのコースが奥庭の左を通っている。縞枯れした中山の向こうには麦草峠から北の山々が峰を連ねる。
ミヤマダイコンソウを見ながら、奇岩を左山で迂回して、クサリ場に取り付く。団体さんが下りるのを待っていると、「登っていいよ」との声。道を譲ってもらいながら一気にクサリ場を登った。クサリ場を抜けると山頂は目の前。岩がゴロゴロする道を登って、大勢の登山者で賑わう山頂に立った。目の前に広がる南八ヶ岳に息を呑む。硫黄岳の向こうには赤岳と阿弥陀岳が聳える。美しい山だ。その向こうには仙丈、甲斐駒、北岳などの南アルプスがシルエットとなって連なる。西天狗岳は目の前。見飽きない光景を、達成感に満たされて眺めた。
記念写真を撮って西天狗に向う。石ころの多いザレた道を下っていく。左手の谷を挟んで根石岳、その向こうに赤岳や南アルプスを見ながら、鞍部まで下って登り返す。赤いザレた道をひと登りで山頂に立った。クジャクチョウの出迎えを受ける。東天狗岳とは違い、ハイマツに囲まれた赤土の山頂で、ここも360度の展望地。東天狗岳からは見えなかった北アルプス方面や諏訪の市街地が見える。根石山荘も見える。
ここでランチにする。メニューは朝食の残りのおにぎりと味噌ラーメン、ソーセージ、キュウリ、トマト。登ってきた登山者から「大きなザックですね」と言われた。42リットルのザックであるが、周りを見るとハイキング程度のザックの人が多い。唐沢鉱泉から登れば比較的短時間で天狗岳に登れることから軽装備の人が多いようだ。昼食を食べながら帰路の計画を練り直した。登山計画書よりも1時間早く出発したが、現時点で30分ほど早いだけである。らくえぬの立てた計画ではポイントごとの休憩が5分と短く、これはちょっと無理な計画だ。まだ30分の余裕があるので、帰路は天狗の奥庭を通って黒百合ヒュッテ経由でニュウに向うことにした。いつもならコーヒーを飲むところだが、下山時間の見通しがついた地点で飲むこととし、西天狗岳に1時間ほど滞在して、再び東天狗岳に登り返す。
山頂肩でショートカットして登ってきた道を下った。クサリ場から10分ほど下ったところの分岐から黒百合ヒュッテの方向に下りる。北横岳や蓼科山が美しい。天狗の奥庭を目指してザレた道を下る。石がケルン状に積まれた脇を通り、前方に奇岩のあるピークが近づいてきた。この辺りから石跳びが始まる。大きな石をバランスよく跳ぶ。前方を歩く女性が「道が分からない」と苦戦している。丸印と矢印を追う。ピークを越えると次のピークが現れ、石跳びが続く。筋肉痛になりそうなコースだ。登ってきたルートよりもコースタイムが長い理由がよく分る。コメツガの紫色の実を見ながら、スリバチ池を左回りで回り込む。天狗岳が美しい。ようやく眼下に黒百合ヒュッテが見えてきた。屋根のソーラーパネルが輝いている。岩の道を下ってヒュッテの庭に降り立った。大勢の登山者に交じって休憩。ヒュッテでオレンジジュースを購入して生き返る。トイレに寄ってスタート。次の目的はニュウ。
湿地の木道を渡って中山峠へ。後方の天狗岳にガスがかかり始めていた。往路の道を歩いてニュウへの分岐点から右折する。この辺りの手付かずの原生林も美しい。先月、天生湿原でブナの森の世代交代を見てきたが、この森のサイクルはさらに速い。密生したシラビソの森で競争に負けた木は枯れて倒れ苔に覆われる。その苔の中から小さな芽。芽生えたものが成木になるのはほんの一部であろう。幼木も見られ、木漏れ日が倒木を覆う苔を照らす。カメラと三脚を持ち込んで1日かけてじっくりと写真を撮りたい場所である。
右手の崖の縁を通過。切り開きからは稲子岳や硫黄岳が望めた。小さな子ども連れの家族に何度か出会った。白駒池からニュウと中山を1日かけて周遊するこのコースは、ファミリー向きである。ぐんぐん下って尾根道になると、シラビソは大木となって尾根を埋める。木の根が這う尾根を歩く。直角に右に曲がり、小さな谷を渡る。なだらかに登って切り開きから天狗岳を振り返るとガスがかかっていた。岩に木の根が絡んだ場所が続き、道を拾いにくい。多少、ルートを外しながら歩くと、尾根の前方に岩が突き出たニュウが姿を現した。
分岐点でニュウから下ってくる団体さんを待って、僅かな登りで山頂へ。岩の間に三角点が埋め込まれている。岩の上は360度の展望地。北には樹海の中に白駒池が見え、その後方に北八ヶ岳の峰が望める。広大な樹海が美しい。今歩いてきた尾根の向こうには天狗岳。その左には稲子岳と硫黄岳が重なって見える。ちぎれ雲が流れる。天狗岳を見納めとして、分岐点まで戻り白駒池を目指す。
樹林帯の中にジグザグと付けられた道を拾いながらぐんぐん下っていく。この森でもオサバグサが見られた。ニュウから30分ほど下ると白駒池と稲子湯の分岐点に突き当たった。白駒池方向へ左折して美しい樹林帯を歩く。木の名前が書かれたプレートが中部森林管理局により付けられており、この森の針葉樹はシラビソ、オオシラビソ、コメツガ、トウヒなどが混生しているようだ。
ぬかるみに並べられた丸木の道を歩き湿原を横断して北へと向きを変えていくと白駒池に突き当たった。池を周回できる道が付けられておりどちらへ行っても麦草峠に行くことができる。ここは左。ボートの浮かぶ池の縁にはハクサンシャクナゲが咲いている。池の縁を数分歩いて白駒荘に到着。建物の裏の草むらにクリンソウが咲いている。植えられたものであろうか。また、ギンリョウソウや帰化植物であるヒロハノマンテナも見られた。
白駒荘の前は、大勢の観光客で賑やか。ここは登山者よりも観光客のほうが多い。計画通りの時間で白駒荘に着いた。1時間早く出発していることから、計画よりも1時間オーバー。今後の計画樹立の参考になりそうだ。ここから麦草峠までは30分ほどなので、湖畔のテーブルでコーヒーを沸かしてのんびりすることに。人懐こい犬がまとわりついてきた。犬の持ち主の男性は何度も八ヶ岳に犬と一緒に登ってみえるとのこと。阿弥陀岳の崖から落ちて無事生還した犬だそうだ。白駒池は冬には全面氷結する。すばらしいスノートレッキングができそうだ。
ついてくる犬と分かれて麦草峠を目指す。白駒池駐車場への分岐を通過して、「白駒の奥庭」の木道を渡る。ハクサンシャクナゲがたくさん見られた。麦草ヒュッテの草原で往路と合流。ガスがかかりはじめた茶臼山を前にヒュッテへ。ヒュッテの前に植えられたテガタチドリが満開で美しい。下山届けを提出して駐車場に戻った。
北八ヶ岳は南八ヶ岳に比べて浸食が進み、急峻な地形は少なく、初心者向きであるが、麦草峠から天狗岳へはロングコースであり、いくつかのピークを越える。このため、時間に十分余裕を持って登る必要がある。また、ニュウを経由するコースは道を拾いにくい場所もあり、ガスの中では要注意。
念願の北八ヶ岳を歩いてそのすばらしさを実感した山旅となった。展望もすばらしいが、何といってもシラビソなどの樹林帯は見事である。次は麦草峠から北の山を歩きたい。再び「縄文の湯」に寄って渋滞の中央道を岐阜へ向った。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja ja

text:
(c) 2019 The Sankei Shimbun. & SANKEI DIGITAL INC.
今回で6度目のコンビを組む北村友一騎手もこの時計には太鼓判、本人の好調具合とも相まって、すでに本命として見ても良いかもしれない。陣営としてもあくまで見据える先は高松宮記念、ここは通過点に過ぎない。予想印を付けるならば本命の◎と決め打ちしても問題なさそうだ。
引用元:http://race.sanspo.com/keiba/news/20190121/ope19012111100013-n1.html
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G3, ニュース, 予想, 京都競馬場, 競馬 管理者
データで見る週末重賞予想コラム【G1 宝塚記念】スティッフェリオ内外どっちも見られる6番|日刊スポーツ
本日ピックアップするニュースはやはりG1宝塚記念より。金曜日はイチオシ穴馬の紹介となっているが今週もデータに基いた一頭を紹介していこう。 結論から言えばデータで見た場合のイチオシ穴馬はスティッフェリオ(牡5/鹿毛)だ。G1は未勝利ながら重賞はG3で2連勝したばかりで、前走の大阪杯では13番人気からの7着だった。
週末重賞予想コラム【G1エリザベス女王杯】ルメールと頂点狙う3歳ノームコア、仕上がりに自信
本日ピックアップするニュースは引き続きG1エリザベス女王杯より。記事に取り上げられているのは今回がG1初挑戦となるハービンジャー産駒のノームコア(牝3/芦毛)だ。前走で勝利した紫苑Sと同じく4週連続G1勝利中というルメール騎手を鞍上に、G1初挑戦で初勝利を狙う。
週末重賞予想コラム【G1 朝日杯FS】【朝日杯FS】紅一点グランアレグリア、無傷3連勝で2歳頂点狙う
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週末重賞予想コラム【G1 NHKマイルC】アドマイヤマーズ 皐月賞のダメージなし/1週前調教リポート|netkeiba.com
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text:
・HYMECS(Hiroshima Yakyu Medical Check and Screening)理事(2018年〜)
最初は歩けていたので運動療法を行っていましたが、次第に動けなくなり、最終的には寝たきりの状態になってしまいました。
この時僕は、相当頭をかかえました。
“良くならない” とか “回復しない” ものに対して 「一体自分は、何ができるのか?」 と、お悩みになられたのですね。
どのように乗り越えられたのですか。
何をしたら良いのか分からなかった僕は、その患者さんを一緒に担当していた作業療法士の先輩に相談しました。その先輩は、患者さんの希望を大事にしようと色々と提案してくれたんです。
実はその患者さんは、ミュージカルを鑑賞することが大好きでした。
そしてある日、 “もう一度ミュージカルを見にいきたい” と希望を教えてくれたんです。
当時、ミュージカルを見るためには大阪まで行かなくてはなりませんでした。寝たきりのまま、しかも身体的にリスクも抱えた状態。しかし僕達は「無理だ」と諦めることは全くなく、“どうやったらその思いを叶えることができるか” を一生懸命考えました。
その日から、様々な環境調整や準備、リハビリを行う日々が始まります。
ミュージカル鑑賞に行く!という素敵な目標ができたんですね。しかし場所が大阪ですか…。
医療的ケアが必要な状態での大移動、そしてミュージカルを鑑賞するというミッションは、かなりハードルが高そうですね。
でも、結果的にその患者さんは、ご家族さんとともに無事にミュージカルを見に行って帰ることができました。
ミュージカルを見終わった時、本人やご家族さんはそれはもう喜ばれ、眩しい笑顔を僕たちに見せてくれました。僕もそれを見て「リハビリってこんなことできるんだ…!」と、本当に感動したのを覚えています。
長時間安心して座っていられるように専用のリクライニング車椅子を用意したり、医療機器を入念にチェックし準備したりした上で、主治医に同伴してもらい、新幹線で移動をしました。
リスクを負った上でのこの経験は、僕に “リハビリの本当の意味” みたいなものを教えてくれました。
平田さんの感じた “リハビリの本当の意味” とは、一体なんですか?
“人生をより豊かにするもの” です。
医療とは治す(治療する)ことを目的としますが、リハビリの目的はちょっと違うと思っています。
私たちが行っているリハビリの目的は、QOL(Quality of Life):人生や生活の質を上げる ことなんです。
機能の向上を目指して治療するだけがリハビリではなく、もっと視野を広げて、その人のQOLをあげることで人生がより豊かになるように伴走していくのが、リハビリだと考えています。
機能的に良くなる(改善する)事とはちょっと違ってくるけれど、患者さんの人生をより豊かにするために、そして希望を叶えるために、自分ができることは何かないかと考え抜かれたんですね。臨床1年目から素晴らしい経験をされていて流石です。
“伴走する” ということは、患者さんに一方的にリハビリを “提供” するのではなく、「患者さんもリハビリチームの一員ですよ、みんなで取り組んでいきましょう」と、患者さんと共に歩んでいくという意味が込められているのでしょうか。
先ほどお話ししてくださった患者さんの他にも、このように改めて “リハビリの意味” とか “目的” について考えさせられたことはありましたか?
僕が10年以上前から関わらせてもらっている患者さんから学んだことです。
その方は、病気の進行により徐々に動けなくなるという難病に罹られています。最初は自分である程度動作ができていましたが、次第に身体が動かせなくなり、喋ることも難しくなりました。
ちなみに現在はご自宅で生活されているのですが、介護は全て奥様ひとりで行われています。
奥様がたったひとりで介護ですか。
つい先日、10年ぶりぐらいにそのご夫婦にお会いしました。久しぶりにお会いしたので雑談をしていたら、その中で驚きのことを耳にしました。
奥様に「24時間付きりの介護による疲れなどはないですか?」とやんわりと聞いたところ、
「介護生活は大変だけど、私は幸せです。夫との暮らしには満足しています。 だってこの人ね、結婚記念日や誕生日など、お祝い事は今でも毎回プレゼントをくれるんですよ。今年は何が届くかな。
〜〜だから私ね、この人じゃないとダメなんですよ。」
とお話しされたんです。
毎回プレゼントをくれる…!?
どういうことでしょうか? 一体どうやって。
僕も気になって奥様に詳しくお聞きしたところ、どうやら、リハビリで練習した「視線入力装置」を用いて、Amazonで「ポチッ」ていたようなんです。
実はこの方は、唯一「目」を動かすことでコミュニケーションが図れたため「視線入力装置」というものを導入されていました。一点をずっと凝視していたら文字が入力できる装置なのですが、それを使ってメールを打ったりインターネットをしたりできるようにリハビリで練習されていました。
なるほど、そういう事だったのですね!
それで記念日には奥様にプレゼントを…!
いい話すぎて、感動です。
その方にとっては、リハビリに求めている事は “体を動かしてもらう事” ではありませんでした。
自分の体の機能を良くする事よりも “家族のために何かしたい” ということの方が、その方にとっては大事なことで、希望だったんです。
直接的に何かをしなくても、環境を設定したり、本人の “やりたいことを支援する” こともリハビリです。
この方の場合、視線入力装置を使えることになった事で “家族の役に立ちたい” という希望を叶えることができ、それが “生活の質” や2人の “満足度” の向上につながったのだと実感しました。
「遺族会」という貴重な経験
大学病院で働く中で、平田さんの印象に強く残っている体験や経験はありますか?
当院では年に2回、夏と冬に「いちご会」という遺族会を行っています。
お子さんを亡くした親御さんと、小児科の医師や臨床心理士、チャイルドライフスペシャリスト、リハビリのスタッフなど、入院中に関わりがあった医療スタッフが一緒になって集まり、お茶会的な感じで近況などを話していきます。
ここでの経験は、僕の心に強く残っていますね。
お子さんを亡くしたご家族さんにとって、そこの場はどんな存在になっているのでしょうか?
なんていうか…言葉に表すのがすごく難しいんですが、
ご家族さんは、亡くなったお子さんのことを決して忘れることはないと思うんですよね。しかしながら、月日が経過していくうちに、次第と普段頻回に話はしなくなったりはすると思います。
我が子に対する想いを自分の言葉で話していくことで、心の中に閉まってあった大切な我が子にふれられる、そんな場になっているじゃないかなぁと僕は思います。
医療スタッフにとっても、関わっていたお子さんが亡くなるという経験はとても辛いものがあると思います。そんな時、どのように心のケアをされているのですか?
長く一緒にリハビリをしていたお子さんが死の間際にいる時は、私たちも逃げ出したくなるくらい辛い思いですし、亡くなった時には、私たち医療者も大きな悲しみを感じ、バーンアウト(燃え尽き症候群)になることもあります。
隠れたところで泣いていたり、ご飯が食べれなかったり。
子どもが亡くなるというのは本当に辛い事です。“もっと楽しいこと経験させてあげたかった” とか思っちゃうと自分の無力さを痛感させられ、本当に辛くなります。
そんな時は、亡くなった後にお部屋を訪問して、ご家族と涙を流しながらお話をしたり、リハビリの担当者間で思い出を話したり、あとは葬儀に行かせてもらったりして心を整理しています。
“遺族会” は自分たち医療者にとっても、とても大事な場となっています。
多くの患者さんと関わられたり、様々な医療現場で働かれてきて、改めて “実感すること” や、新たに “見えてきたこと” などはありますか?
“立場が人を変える” ということは最近とても実感します。
昨年度から部門長を務めるようになって、見えてくる景色が少しずつ変わってきました。これまで見えていなかったものが、今、立場が変わって改めて見えてきたというか。
医療の中のリハビリテーションというものに向き合った時、“本当に求められてるものって何なんだろう?” とじっくり考えるようになりました。
目の前の患者さんに全力で向き合うことは当然大事ですが、「医療の仕組み」や「組織」にも目を向けた時、また違った景色があったんですね。ご苦労も多いかと思いますが、“新たなことへの挑戦” とてもやりがいがありそうですね。
長年、理学療法士としてお仕事をされてきた平田さんですが、改めて“理学療法士という仕事” についてどう思われますか?
学生や現場のセラピストの中には 「将来性がない」「給与が低い」 「道間違えた」 等と思う人もいると聞きます。だけど僕自身は、“理学療法士になって良かった” と心から思っています。
実は僕、この世界のことあんまり知らずに職業についたんですが、理学療法士って、リハビリの職業って、すごくすごく素晴らしい良い仕事だと思います。
これまで僕は、お金じゃ得られない経験をたくさんさせてもらいました。それは、この仕事じゃなかったら出来なかったことであり、この経験こそが財産だと思っています。
今現在 “力を入れていること” や “今後やりたいこと” はありますか?
僕は現在、「入退院支援」に力を入れています。
急性期病院という特性上、僕たちが患者さんに関わる期間は大変短いです。ですから、入院中に少しでも多くの課題を解決しておかないといけません。また、退院した後に、患者さんがご自宅で困っていないか、転院先でも元気にされているのかを知る事は大変重要な事です。
今年度より、僕が入退院支援の部門に関わるようになり、入退院支援におけるリハビリ専門職の関わりを開拓しているところです。
現在は、入院予定の患者さんに対して、入院前から面談を行い、リハビリが必要そうかスクリーニングを行なっています。入院前から把握する事で、急性期のリハビリテーションをより早く提供し、予防に務める絶好の場だと考えました。
また、紙でのやりとりが主流の他施設連携にも疑問を感じていたので、「オンラインの地域連携システム」を推進したいと現在少しずつ活動しています。
自ら地域連携の部署に飛び込み、入院してくる前の段階からリハビリの必要性を検討しているとは!素晴らしい行動力ですね。人数も多いためかなり大変そうですが、結果的に早期退院に繋がることが期待できそうです。
「オンラインの地域連携システム」も非常に興味深い取り組みですね。ぜひ広島から全国にこの取り組みを広めていってもらいたいです。
僕は、「医療現場から社会を変える」という思いのもと、様々な事にチャレンジしています。
社会的に必要なことを、臨床現場にいながら政府に訴えていきたいです。
まさに、EBPM:Evidence Based Policy Making (証拠に基づく政策)への取り組みということですね。
平田さんのその “パワーの源” は一体なんなのですか?
先ほど、僕が理学療法士を目指すきっかけとなったのは母の一言だった…というお話をさせてもらいましたが、実はその後、母は僕が20歳の時に亡くなりました。
大好きな母の最期にしっかりと関わってあげられなかったことを、僕は今でもとても後悔しています。その後悔、悔しさこそが、僕が理学療法士として前向きに活動できている原動力かなと思います。
平田さんから滲み出る “温かさ” や、いい意味での“人間くささ” みたいな理由が分かったように感じました。
多岐にわたるご活躍、そして多くの患者さんの人生を豊かにされている姿を、お母様も喜ばれていることと思います。
最後に、リハビリに関わる方に 一言、メッセージをお願いします。
僕は、自分が悩んでいる時に今までいろんな先輩や同僚や後輩に助けられてきました。患者さんからも多くの事を学び、時にはリハビリとは全く異なる分野の人からも多くのアドバイスをもらいました。
今度は僕が、色んなことで思い悩んでいる後輩たちに対して “リハビリの素晴らしさ” を伝えたいし、また、安心してこの仕事が続けられるような “システム作り” をしたいと思っています。
最近は、大学の授業で学生と話をしたり、管理職として若いスタッフと色々な話をすることが増えました。いつも思う事は、若い人たちには “希望を持ってリハビリという仕事をしてほしい” ということです。
若い人と話をしていると、本当に純粋に患者さんの事を考えているし、また新しい感性で物事を考えていて、本当に可能性しかないと思います。
僕は、若い人達にはいつも「Think Big, Act Small(目標は大きく、コツコツやる)」とアドバイスをしています。
将来の目標がまだ決められない場合は、まずは “目の前のこと” からコツコツとやっていこう。もし “将来こんなことしたい” という目標があるなら、言葉に出してみよう。そして、小さなことでも良いので、行動してみよう。そうすることで見える景色が変わってくるよ、と言っています。
例え行動して失敗しても、それは必ず大きな目標や自分の成長につながっています。僕も失敗ばかりしてきましたが、失敗から学んだことの方が多かったと思います。
最後に、リハビリとは患者さん毎にその目標は異なるため、「これが正解」というものが分かりにくい分野であると思います。だからこそ、“患者さんの思いを感じる力” や “皆さんの感性” が重要になると思います。
是非、皆さんがリハビリの仕事をして「何が嬉しかったのか」「何が悔しかったのか」という感性を大切に育ててほしいと思っています。
最後に、平田さんから温かくもパワーのある言葉をいただきました。
今後のさらなるご活躍を、心より楽しみにしています!
平田さんの働かれている大学病院の情報はこちらから
・広島大学病院リハビリテーション科
・広島大学病院スポーツ医科学センター
・広島大学病院心不全センター
また、平田さんはFMラジオ「医どばた食堂」(2020.12.11放送)の中でも、今回伺ったようなリハビリに関するお話をされています。ぜひ合わせてチェックしてみてください。
平田さん、本日はありがとうございました。
以上、本日は広島県広島市にある「広島大学病院」で働く理学療法士の平田和彦さんを紹介させていただきました。
一人でも多くの方に、平田さんの素敵な想いがお届けできれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今後ともリハノワ.comをよろしくお願いいたします!
※この取材は、本人の同意を得て行なっています。本投稿に使用されている写真の転載は固くお断りいたしますので、何卒宜しくお願い申し上げます。
理学療法士スタッフの紹介
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はじめまして、リハノワ運営代表のかわむーこと河村由実子です。リハビリの輪を繋げるWEBメディア「リハノワ」は、リハビリ当事者や関係者に病院内だけでは得られない「質の高い情報」を提供することをMISSIONに2019年11月より運営を開始しました。
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農園芸×ケアを通して「Meaningful life」を探求する|園芸療法士 石神洋一さん 2022年9月3日
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3月9日は、感謝の日とされています。3と9でサンキューという語呂合わせによって誕生した日です。普段言えない、感謝の気持ちを伝えるのにぴったりの日!家族や友人、恋人と感謝の言葉を伝えあい、心温かな時間を過ごしましょう。
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春には新物がたくさん収穫されます。野菜や果物、海の幸などいろいろなおいしい食べ物がたくさん!桜餅やひなあられなどは、その時期だからこそ旬を感じて食べたくなるものです。機会があれば、積極的に食べて季節を感じましょう。
3月は色々いなことが起こる月です。人生の節目や成長を喜ぶ行事、毎年恒例となっている催し物などを知り、季節に応じた行事の楽しみ方をしましょう。
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【新】「IT界のディズニーランド」中高生向けIT教育を変えるライフイズテック水野氏の挑戦【BBT-LIT #1】 | 【ICC】INDUSTRY CO-CREATION
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【新】「IT界のディズニーランド」中高生向けIT教育を変えるライフイズテック水野氏の挑戦【BBT-LIT #1】
スタートアップのビジネスプラン研究 ライフイズテック 水野 雄介
2016年12月12日
ビジネス・ブレイクスルー大学大学院の「アントレプレナーコース」が2016年4月に開講しました。ICCパートナーズ小林雅が担当した「スタートアップ企業のビジネスプラン研究」全12回の映像講義について、許諾を頂きまして書き起し及び編集を行った内容を掲載致します。今回の講義は、ライフイズテック株式会社 代表取締役CEO 水野 雄介氏にゲストスピーカーとしてお話し頂きました。60分の講義を6回に分けてお届けします。
(その1)は、ライフイズテック水野さんのこれまでと、手がける中高生向けIT教育の概要についてお話頂きました。是非ご覧ください。
登壇者情報 ビジネス・ブレイクスルー大学大学院「アントレプレナーコース」 スタートアップ企業のビジネスプラン研究 「ライフイズテック」   (講師) 小林 雅 ICCパートナーズ株式会社 代表取締役 ビジネス・ブレークスルー大学大学院 教授   (ゲストスピーカー) 水野 雄介 ライフイズテック株式会社 代表取締役CEO   (アシスタント) 小泉 陽以
小泉 陽以氏(以下、小泉氏) ビジネス・ブレイクスルー大学大学院「アントレプレナーコース」スタートアップ企業のビジネスプランの時間です。この講座のアシスタントを務めます小泉 陽似です。よろしくお願いいたします。
それでは、講師をご紹介いたします。ビジネス・ブレイクスルー大学大学院教授 小林 雅さんです。小林さん、よろしくお願いいたします。
小林 雅氏(以下、小林) よろしくお願いいたします。今回は、中高生向けのIT教育を手がけられているライフイズテック株式会社 代表取締役CEOの水野さんをゲスト講師としてお呼びしています。
なぜお呼びしたかと言いますと、子どものIT教育が重要であるという考えから、世界的にニーズが高まっている中で、水野さんは日本において中高生のIT教育を先駆けて始めたパイオニアであり、創業ストーリーから今後の展開までお話を伺うのは、学ぶべき価値があると思ったからです。
小泉 それでは、改めまして、ゲストをご紹介いたします。ライフイズテック株式会社 代表取締役CEOの水野 雄介さんです。よろしくお願いします。
水野 雄介氏(以下、水野) よろしくお願いします。
小泉 それでは、水野さんのプロフィールをご紹介いたします。
水野さんは、1982年にお生まれになり、慶応義塾大学理工学部物理情報工学科を卒業され、同大学院在籍中に、開成高等学校の物理非常勤講師を2年間務められました。
最初に、先生をされていたのですか?教えるということにご興味があったのでしょうか?
水野 そうですね。日本の学校教育が、世界と比較して遅れていると感じていました。自分であれば、もっと良い先生になれるし、良い学校を創れるという想いがありました。
大学院に行きながら、開成高校で教える機会を頂けたので、高校1年生の子たちに、等加速度運動などの物理を教えていました。
仕事の話ができない先生は嫌だ
小泉 そして、ご卒業後に人材系コンサルティング会社に入社されたということですが、そのまま先生になる道は選ばれなかったのですね。
水野 そうですね。子どもたちに実際に教えてみて、思ったことがありました。
例えば、学生時代の経験として、旅行を通じて見たヨーロッパの様子などを伝えることは出来るのですが、仕事の話はまだ出来ませんでした。
自分自身が、そういう先生は嫌だと感じて、まず3年間 社会に出てみようという考えで、コンサルティング会社に入りました。
小泉 それでは3年間限定で働かれて、その後は先生に戻ろうという予定でいらしたのですか?
水野 そうですね。先生になろうと思っていました。野球部の顧問になって、甲子園を目指そうと思っていました。
小泉 野球をやっていらしたのですか?
水野 はい、高校野球をやっていました。
小泉 そして、教育変革を掲げて、コンサルティング会社を退社後、2010年7月にピスチャー株式会社、現ライフイズテック株式会社を設立され、シリコンバレーIT教育法をモチーフとした中高生向けプログラミング・IT教育キャンプ/スクールのLife is Tech!(ライフイズテック)を立ち上げられました。
起業しようと思われたのは、いつ頃なのでしょうか?
起業は教育を変えるための近道
水野 コンサルティング会社で2年半位 経ったときに、当初予定していた3年間までの半年をどう過ごそうかと考えました。
個人的に、キッザニアという子どもを対象とした職業体験が出来るテーマパークが好きでした。
教師として教育に携わるのも素晴らしいと思ったのですが、自分があって欲しいと願う教育のサービスを自らカタチにして世の中に普及する方が、教育を変えるためには近道であると思い、起業という道を選択しました。
小泉 そして、2014年に、世界中でコンピューターサイエンスやICT教育の普及に貢献する組織に与えられる””Google RISE Awards”を東アジアで初めて受賞されました。これはどんな賞なのでしょうか?
水野 コンピューターサイエンスの教育を世界的に推進しないといけないという想いで、Googleさんが主催されているアワードです。
2014年は、黒人の女性の方を対象としてワークショップを主催する団体など、世界中の42組織が表彰されました。
その中で、当社は東アジアで初めて選んで頂きました。シリコンバレーにあるGoogle本社まで伺って、表彰された42組織とディスカッションなどの交流をして来ました。
小泉 そして、著書に「ヒーローのように働く7つの法則」があるということですね。改めまして、よろしくお願いします。
水野 よろしくお願いします。
ライフイズテックとは?
小泉 では、会社概要ですが、会社名はライフイズテック株式会社で、設立が2010年7月ですね。役員が5名いらっしゃるのですが、これは創業されたときのメンバーでしょうか?
水野 最初は、私と小森と松井という3人でスタートしました。2人は、勤めていた会社の後輩と、大学のサークルの同期です。
小泉 それでは、本題に入っていきましょう。まずは、会社の紹介からですね。
水野 ライフイズテックは、中高生向けのIT教育を、大学と連携をさせて頂きながら、推進しています。具体的にどんな様子かを見て頂きたいと思います。
これは、開催しているキャンプのムービーです。慶應大学の総合政策学部(SFC)で、春休みに開催したキャンプです。大体150人ほどの中学生や高校生が最先端のITを学びに来てくれました。
例えば、iPhoneのアプリを作ったり、メディア・アートやゲーム、音楽を作ったりします。大体、参加者5~6人で1チームを組んで、メンターとして大学生が1名付いて学ぶ仕組みでやっています。
小泉 大学生というのは、どういう風に採用されるのでしょうか?
水野 大学生のメンターは、いま全国で500人ほどいるのですが、年間約150人を3倍位の倍率で採用して、約100時間の研修をしています。
子どもたちは、ただITのスキルを学ぶだけではなく、チームでの恊働作業やプレゼンテーションなどの学びも得ることができます。
子どもたちの人生の3~5日間を頂いているので、人生を変える可能性があると思って取り組んでいます。
僕らの競合はディズニーランドと言っているのですが、「ディズニーランドよりも、ライフイズテックに行きたい」と子どもたちに言ってもらえるような場所を創りたいと思っています。
小林 素晴らしいですね。僕もライフイズテックのキャンプがSFCで開催されたときに、たまたま同じキャンパスでイベントを開催していました。そのときにキャンプをのぞいて見たのですが、みんな楽しそうにやっていました。
小泉 小林さんと水野さんとはどういう風に出会われたのでしょうか?
小林 R-SICという社会起業家の集まるカンファレンスに僕が登壇していたときに、水野さんが参加されていました。
知人から「この人、面白いよ」と紹介されたのが、教育分野で社会課題の解決を目指す水野さんでした。夜に食事も一緒にしましたね。
小泉 教育という分野での起業というのは多いのでしょうか?
小林 古くからの例で言えば、塾を作る、家庭教師サービスを提供するなどがありますね。日本がそもそも教育熱心な国なので、教育に関係する企業は多いです。
それが徐々に、受験勉強の教育に限定されるのではなく、IT教育などを対象としたスマホやタブレットなどを通じたオンライン教育などの新しい教育サービスが、ここ2年間で色々と出て来ているという状況ですね。
中高生向け ”ITキャンプ”
水野 中学生や高校生向けにITのキャンプを開催していて、全国15大学と連携をさせて頂いています。
これまで全14コースを提供していて、2日前にIoTと写真のコースをリリースして、今は16コースです。最先端のプロフェッショナルの内容を提供していて、例えば、iPhoneですとSwift(スウィフト)という言語を使っています。
(編集注:Swiftは、従来のMacOS・iOS向けアプリの開発言語に比べて、初学者に向く)
全国で500人ほど大学生のメンターがいて、約100時間の研修を経て合格した子だけが、 本番に出られます。
ディズニーランドよりも楽しい場所を目指しています。
最初のキャンプ参加者は3人という所からスタートしたのですが、今までのべ1万5千人位の子たちが来てくれている状況です。
いまスクールも開催しているのですが、全国5ヶ所で500人位の子たちが、毎週火曜日に学んでくれています。スクールに通う100人以上がアプリをリリースしています。10万ダウンロードをされるようなアプリを作る子たちも出て来ています。
世界に広がるライフイズテック
オーストラリアとシンガポールでも法人を立ち上げて、スクールをスタートしています。
まずシンガポールからスタートしているのですが、シンガポールでやっていたら、オーストラリア出身の子が夏休みを利用してよく通っていました。ニーズがあるのであれば、オーストラリアでもやろうかということで今年1月に開始しました。
シンガポールもオーストラリアと同じような理由なのですが、日本でやっていたら、シンガポール出身の子が来てくれていました。
たまたま、シンガポールで僕の友達が結婚式をしたので、シンガポールを訪れてみると東京によく似ていると思い、事業が出来る感覚を覚えたので始めることを決めました。
小林 結構、多くの子どもたちが参加していますよね。
水野 そうですね。シンガポールは始めて1年間なのですが、300人位の子たちが来てくれています。オーストラリアは4月に初めて開催したのですが、7人の子たちが来てくれました。
編集チーム:小林 雅/榎戸 貴史/戸田 秀成/藤田 温乃
続きは ライフイズテックの創業秘話-幻に終わった職業体験グランプリ をご覧ください。
続編(その2)では、ライフイズテックの前身ピスチャーの創業と、当時のビジネスプランについてついてお話頂きました。貴重な創業時の事業プラン資料もご提供頂きましたので、是非ご期待ください。感想はぜひNewsPicksでコメントを頂けると大変うれしいです。
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スタートアップのビジネスプラン研究 ライフイズテック 水野 雄介
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2017年5月下旬から台湾・台北で開催されていたCOMPUTEX TAIPEI 2017では、沢山のメーカーが最新のVR機器やソフトウェアを出展しており、「[COMPUTEX TAIPE VR特集]そこは近未来のテーマパークだった。」で紹介したようにVRは今後爆発的に普及する技術だと感じた。
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ASUSのフラッグシップモデルのZenFone ARはSnapdragon 821を搭載しており、グラフィックスチップはAdreno 530。
処理速度こそGalaxy S8シリーズには敵わないが、ZenFone ARはDaydreamのハードウェア要件を満たすだけのハイスペックな性能を持ち合わせているだけでなく、最新のモバイルAR(拡張現実)の”Tango”にも対応しており、モバイルVR/ARの両方を1台の端末で体験できる世界で唯一の端末。
メモリ搭載量は6GBまたは8GBから選択可能で、モバイルVR/ARを楽しむ為の基本性能ベースが非常に高い端末。
日本国内ではSIMフリースマートフォンとしてリリースされており、ドコモ、au、ソフトバンク、ワイモバイル、格安SIMでの通信が可能なことに加え、海外で利用できる電波にも豊富に対応している。
ちなみに僕が購入した端末がZenFone AR。最新のモバイルVR/ARをいち早く体験したいガジェッターにオススメ。
【関連】ZenFone ARの性能評価と競合機種、販売店まとめ
Android 7.0のアップデートでDaydreamに正式対応するMoto ZはSoCにSnapdragon 820、グラフィックスチップにはAdreno 530を搭載する。総合的な処理性能はZenFoneARに敵わないがグラフィックス処理に関しては同等性能。
メモリが4GBのみなので、今後、リッチなDaydreamコンテンツが登場した場合はメモリ不足に陥る可能性もあるが、現状のDaydreamコンテンツでは全く問題ない性能。
Moto ZはDaydreamに対応する端末として紹介しているが、端末の背面にMoto Modユニットを搭載することで様々な機能拡張が可能なユニークな端末。
端末価格が非常に高価且つ、Galaxy S8シリーズの様にGear VR にも対応しているだとか、ZenFone ARみたいにモバイルARのTangoにも対応しているだとか付加価値の少ない端末だがMoto Modに興味の有る方はチェックしてみよう。
【関連】MotoZ/Playのスペックレビューと比較。デュアルスタンバイと変身Modsに対応しているけど高い
ZTE AXON 7は2016年10月に発売された端末で、SoCにSnapdragon 820、グラフィックスチップにはAdreno 530を搭載する。総合的な処理性能はZenFoneARに敵わないがグラフィックス処理に関しては同等性能。
メモリが4GBのみなので、今後、リッチなDaydreamコンテンツが登場した場合はメモリ不足に陥る可能性もあるが、現状のDaydreamコンテンツでは全く問題ない性能。
Galaxy S8シリーズの様にGear VR にも対応しているだとか、ZenFone ARみたいにモバイルARのTangoにも対応しているだとか付加価値の少ない端末だが、Daydreamをとにかく体験したいという方向けの端末。
Galaxy S8シリーズが約10万円、ZenFone ARが約9万円だがZTE AXON 7は5万円台で購入可能なのでイニシャルコストが非常に低い。
【関連】AXON7スペックレビュー。DSDS対応でコスパ最強なハイスペスマホ
Daydream対応端末まとめ。
高品質なモバイルVRプラットフォーム「Daydream」は高性能なSoC、大容量なメモリ、高解像度のディスプレイがDaydreamに対応する1つの基準となる。
Galaxy S8シリーズ、Moto Z、ZTE AXON 7の様にアップデートでDaydreamに対応する機種が多くなってきたので、Daydreamが要求するハードウェア構成をクリアしている端末がアップデートによりDaydreamに対応することも珍しくなくなると予測できる。
今後、Daydreamに対応した日本向け端末が登場したり、アップデートでDaydreamに対応した端末が増えたら本記事に追加して報告したいと思う。
最後に、Daydreamに対応した全ての端末が記載されているGoogle公式のDaydream紹介ページを残しておく。以下のページで記載されている端末は本記事で紹介した端末以外に、日本市場には対応していない端末も含まれている。
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