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水滴が付いていますし、この近辺なのは間違いありません。
ちなみにトレーに入っている水は部品が来るまでの約1週間で溜まった水です。
はまっているカバーを外してみるとネジのような部品があります。
取説によるとこの部品はウォシュレット部分へ行く水の給水フィルターらしく、ゴムのOリングが付いていてかなり怪しいです。
水道の元栓閉めるのを忘れずにね
というか、自分で交換出来そうな気密に関係のある部品はこれしか見当たらず、これ以外の箇所からの水漏れならばお手上げです。
ネオレストSD1 TCF9562Jは現在販売中止
我家のトイレ、ネオレストSD1(TCF9562J)という機種なのですが、16年前の機種という事で現在はやはり廃盤。
部品供給されてはいるのですが、現在TOTOの保守部品がリネームされていて前述の部品も少々探しにくくなっています。
さらに、このウォシュレット一体式便座と呼ばれるスマートなフォルムが仇となって、家電量販店等でよく売られているお買い得モデルのウォシュレットと交換という訳にはいかないんですね。
後継機を入手すればウォシュレット便座部分のみの交換はできるようですが高額です。
TOTO ウォシュレット一体形取替機能部=便器本体は別途です: (リモコン付):TCF907R #SC1(常)∴パステルアイボリー
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やはりマイホームを持てば、どこかのタイミングで丸ごと全部の交換というイベントはありそうですよね。
ちょっとしたリフォーム案件です。
交換すべき部品はTCM3559(D44224Z)
ズバリ、今回交換した部品は「フィルター付水抜栓」という商品名で、部品番号はTCM3559です。
これを交換したら水漏れも止まりバッチリ解決しました。
ちなみにゴムのOリングは見えている物と、フタの中にもう一つ有ります。
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色々調べると、この部品、2019年頃までは同じ商品名で「D44224Z」という部品番号でした。
TOTOの部品検索サイトCOM-ETで色々と調べる事が出来ますよ。
寸法等も知りたい方は↓からPDFで確認してみて下さい。(同じ物です)
最初、近所のホームセンターで部品在庫を調べてもらったのですが、「D44224Z」と伝えてしまったので、もう手に入らないと言われてしまいました。
まあ、当然と言えば当然なんですが後継部品の「TCM3559」ならありますと教えて欲しいですよね。
ということで私は楽天で購入しました。
1,000円以下ですので九死に一生を得た感じです(笑)
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TOTOウォシュレットの水漏れを自分で修理まとめ
今回はとても安価な部品交換で済みましたが、水回りの漏れ案件は大抵ゴム類の劣化なことが多いです。
良く観察して部品名称を調べる事が出来れば案外何とかなるものですよ。
もし水漏れ箇所が似ているなら安価ですし、とりあえず交換してみる価値はあると思います。
それにしても16年も休みなく稼動してくれて故障しなかったのですから、その方が奇跡だったのかもしれませんね。
この先どこかのタイミングで、壁紙やクッションフロア、トイレ一式をセットでリフォームとして考えておいても良いかもと思わされる出来事でした。
シャワーのトラブルでお困りならこちらの記事をどうぞ↓
TOTOの混合栓シャワーの水漏れを自分で部品交換して修理する方法家を建ててから15年、我家の水回りも大分不具合が目立ってきました。 システムキッチンの混合水栓は数年前すでに交換していますし、洗面...
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text:
Tokyo University of Agriculture Soccer Club Official Homepage
この度、農友会サッカー部所属、岡庭裕貴選手のザスパクサツ群馬への加入が決定しましたのでお知らせいたします。
岡庭裕貴(おかにわゆうき)
生年月日:1995年1月3日(22歳)
経歴:碧山サッカークラブ-横河武蔵野FCジュニア-横河武蔵野FCジュニアユース-横河武蔵野FCユース-東京農業大学
コメント:「この度ザスパクサツ群馬に加入する事になりました四年の岡庭裕貴です。
このチームでプレー出来る事を大変光栄に思います。日々努力し、逸早くチームに貢献出来るよう、農大で学んだ事を活かして一生懸命頑張ります。」


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text:
この記事はPuppet Advent Calendar 2015 の二日目の記事です。 昨日は id:udzura さんのCheferのためのPuppet でした。
みなさんpuppetしてますかー?! 私はpuppetをガリガリ書いています! 最近、mysqlのserver-idを生成する カスタム関数を作りました! 今回は、その知見を共有します。
上記記事を参考に、LAN側のアドレスの第3,4オクテットからserver-idを生成します。 私は、カスタムFacterでLAN側のアドレスを取得できるようにしていて、マニフェスト上では $::localipaddress で参照できるようになっています。 今回はそのカスタムFacterを使って生成したいと思います。
以下のようなコードを、moduleパス配下の puppet/parser/functions 配下に配置します。
$ cat modules/custom/lib/puppet/parser/functions/mysql_server_id.rb # ref.http://blog.nomadscafe.jp/2011/02/mysqlserver-id.html module Puppet::Parser::Functions newfunction(:mysql_server_id, :type => :rvalue) do |args| octet3, octet4 = lookupvar('localipaddress').split('.')[2,3].map(&:to_i) octet3 * 256 + octet4 end end
mysqL_server_id という名前の関数を定義しています。 :type => :rvalue は戻り値があることを示しています。
カスタム関数内でFacterなどの変数にアクセスする場合は lookupvar を使います。
$ puppet apply --modulepath=modules -e 'notice($::localipaddress) notice(mysql_server_id())' Notice: Scope(Class[main]): 192.168.69.101 Notice: Scope(Class[main]): 17765 Notice: Compiled catalog for zipper-test.local in environment production in 0.06 seconds Notice: Finished catalog run in 0.01 seconds
69 * 256 + 101 = 17765 で正しくserver-idが生成されていることがわかります。
カスタムFacterで十分では?
この例では、カスタムFacterでも同じことができます。 その場合、mysqlを使わないサーバでもカスタムFacterが生成されて無駄だなーっと思ったのでカスタム関数にしました。
標準関数では難しいような処理をカスタム関数で定義すれば、シンプルにマニフェストを書く事ができるようになると思います。
カスタムFacterとの使い分けが難しいですが、もう少し複雑な処理(公式ドキュメントのサンプルではファイルを開いたりしている)を行う場合は、カスタム関数を使ったほうが柔軟に対応できると思います。
docs.puppetlabs.com
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text:
皆さんは「テスト仕様書」という言葉から何を連想されますか? 筆者の周囲に訊いてみたところ、「大量の印刷物」「メンテナンスが大変」「結局使われない」「報われない」などなど、総じてネガティブな回答が返ってきました。本当にそうなのでしょうか? それでよいのでしょうか? 本稿ではそれらについて改めて考えてみたいと思います。そして、テストとは何かを踏まえた、上手な「テスト仕様書」の作成・運用のためのコツを紹介していきます。  (開発の現場 Vol.003より転載)
まず、テストとは何かについて考えてみます。
簡単にまとめると、テストとは「構築したシステムを実際に動かしてみることによってその特性を検証すること」です。
システムを実際に動かすためには、テストの計画、稼働環境の準備、テストケースの設計、テストデータの作成、ドライバ/スタブの実装、などといった準備が必要になります。またテスト中、そして完了後には、テスト結果を分析し、適切な担当者に報告するという段取りも欠かせません。
では、テストは何のために実施するのでしょうか? その答えは、その人の役割や立場によりさまざまです(図1)。テストを行う際には、このような種々の目的を達成することに全力を注ぐ必要があります。
図1 : テストに期待すること
また、システム開発の受注形態もさまざまです。ただ、筆者の経験では「システム開発を依頼する組織」と「完成したシステムを活用する組織」とが別であるケースが多いようです。
たとえば、基幹系システムを利用するのは「製造会社の業務担当部門」であっても、そのシステムを開発するプロジェクトの依頼自体は、製造会社の子会社である「情報システム会社」から来るという場合があります。このケースでは、筆者の会社を含めて3つの組織が登場しますが、それぞれの組織がプロジェクトに期待していることを理解して、テストの目的を整理するように心がけています。
前述の目的を実現するために、プロジェクトはどのようにテストを進めていくのでしょうか?
筆者の会社における、プロジェクトの工程分割の代表的な例をもとに検討していきたいと思います(図2)。以下、それぞれのテスト同士の役割や関連についてまとめます。
図2 : プロジェクトの工程分割(例)
単体テストは、設計フェーズで定めた仕様に基づいて実装していることを確認するのが目的です。そのため、単体テストは通常、実装者が担当します。単体テストが終わってはじめて「実装を完了した」と言えます。
このフェーズでは、Javaのコンポーネント単位にテストします。クラスが集まって出来たコンポーネントが、与えられた責務を果たしているかどうかを確認します。コンポーネントテストは、アプリケーション開発チームが担当します。「コンポーネント設計」工程において、コンポーネントの責務が決定していますので、他のコンポーネントとのインターフェイスが正しく機能しているかどうかを確認します。
このフェーズでは、テストが完了したコンポーネントを結合して、機能面からテストします。機能テストでは、外部設計フェーズで検討した「ユースケース」や「画面仕様」を満たしているかどうか確認します。
機能テストが完了してから、システムを総合的に検証することを「システムテスト」と呼びます。実際の業務に近いテストケースをシステム全体を通して実施します。たとえば、「エンドユーザー管理」「管理者管理」「注文管理」「商品管理」「在庫管理」などのサブシステム単位で機能テストを行った後、これらのサブシステムを横断してシナリオに基づいたテストを実施します。
その他に、非機能要件を検証するパフォーマンステスト、ストレステスト、障害テスト、運用テストなどが含まれます。ただ、プロジェクトの特性によって作業内容やドキュメント体系が大きく異なるため、この誌面においては深くは取り上げません。
Web開発におけるテスト
では、Web開発についてさらに掘り下げて、テストの特徴を考えていきましょう。
Web開発が実現するビジネスとは
はじめに、Web開発が実現するビジネスとはどんなものかをいま一度、振り返ってみます。
ネットビジネスを取り巻く環境は日々進歩しています。「斬新なアイデアを持った企業や組織が、そのアイデアを一刻も早く形にしてビジネスを開始する」Web開発には、そんな役割が求められています。つまり「開発したシステムが即、ビジネスに直結する」と言えるでしょう。
Web開発では、そのシステムをなるべく早く市場に投入することが求められ、短納期となります。また、ビジネスの立ち上がり時期にはその効果が100%確実とは言い切れないため、限られた予算に基づく開発となり低予算のケースが多いでしょう。
小さく始めて大きく育てる
上記のように、低予算で小さく始めることが多い一方、幸いにしてそのビジネスが成功したときにはユーザーの増大に伴ったシステムの拡張があり得ます。また、当初の想定よりもターゲットを広げるために、システムが提供する機能を追加します。したがって、「小さく始めて大きく育てる」かたちを取るケースが多くなります。
以上の3つを念頭に、Web開発は進められます。
ところで最近、筆者が携わったプロジェクトで、「将来的には、“PC端末向けのシステム”と“携帯端末向けのシステム”の両方を構築したい。ただし、当初の開発対象は“PC端末向け”に絞って早めに市場に投入したい」という案件がありました。
そこで、将来変わる可能性があるのはどこか、変わらないところはどこか、を見極め、それに対応できるアーキテクチャを構築しました。
つまり、最初は小さくても、将来の可能性を閉ざさない、ということが重要です。その結果が、当該システムを最終的に大きく育てることにつながります。
Web開発のテストで心がける点
次に、Web開発のテストで心がける点について見てみましょう。
低予算・低納期の開発で十分に良い品質の成果物を得るためには、時間や費用・開発者といった資源を効率よく配置する必要があります。ときには、たとえば表1のように機能ごとに優先順位をつけて戦略を立てます。テストにおいてもその戦略に従って人数や規模を調整します。
基本どおり、定石どおりに一から十まで順番にテストしていけばマネジャーは管理しやすく、品質を確保することも難しくはないでしょう。しかし、Web開発でそれを実現するための費用や時間を確保することは困難です。そこで筆者の会社では、その難点を乗り越える手法として、クラスの役割に応じた適切な観点でテストを実施しています。
特にWeb開発のシステムでは、一度にすべての機能を開発するのではなく、少しずつ機能を追加していきます。以前の機能がデグレードすることなく、そのまま動作していることを常に保障しながら進めていくため、同じテストを何度も繰り返し行うケースが多くなります。したがって、テストを自動化し、人手を介さずにテストできるように工夫することが有効です。
以上のような観点に留意して、テストを進めることが大切です。
表1 機能ごとの優先順位づけ
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精華町最大の祭典!2018年11月18日、30周年を迎えた「せいか祭り2018」に行ってきた!「第16回精華町子ども祭り」、「SEIKAサブカルフェスタ」なども。~後編~【ALCOレポート】 - ALCO 宇治・城陽 山城地域の情報サイト
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[ 2022年9月30日 ] 10月1日・2日イベントまとめ!【城陽市・宇治市・京田辺市・八幡市・木津川市・精華町】 イベント
2018年11月18日(日)、けいはんな記念公園&けいはんなプラザで開催された「せいか祭り2018」。
前編では個性的なロボットさん達も登場する「第16回精華町子ども祭り」やコスプレイヤーの方々の集まる「SEIKAサブカルフェスタ」、けいはんな記念公園の入り口付近の様子を少しご紹介しました。
この後も公園の出店ブースで色々買ったり食べたり、素晴らしいフォトスポットにもなる庭園でゆっくりしたりと、色々楽しんできたのでその様子をレポートしますね!
広い公園内では子供たちが楽しそうに走り回り、様々な方々が順に登場してミュージックを奏でたり、たくさんの出店ブースに大勢の人が集まりワイワイ!
ゲーム、体験、写真撮影コーナーや、色々遊べる「こどもプレイパーク(山城南子育てフェア)」などもありました。ここはもう子供たちの天国!何でもできるゼ!イエーイ!
そして大人のALCOスタッフは、さっそく食べ物のブースへ…。(いそいそ。)
どれも美味しそうで迷いましたが、まずは「伽藍鳥(がらんちょう)」さんの「とりのにゅうめん」(350円)を購入!
つるつる…。「にゅうめんって時々しか食べへんけど、けっこう好きやねんな~。」「分かるわかる~!」
とり肉を噛み締めると、中から旨味がじゅわ~っ!ふぅ~っ、あったまる。
ぽかぽかしてきたので上着を脱いで、次に向かったのは…「やまと寿し」さん!おいしそうな「まぐろナゲット」(10個 400円)を購入し、ケチャップをつけてもぐもぐ。
「まぐろナゲットってちょっと珍しいよなぁ。」「普通のナゲットよりヘルシーな気がする!」ぺろりとたいらげて、会場をうろうろ…。
「JA京都やましろ」さんのブースで野菜コーナーを発見し、小松菜とタアサイを掛け合わせた「みそめ菜」(120円)という珍しいお野菜と、紫×緑の色鮮やかな「日野菜」(150円)を購入。(みそめ菜、シャキーン!)
「タアサイすら初めて聞いたのに、みそめ菜って…全然ついていけてへんわ!」「2周、周回遅れやな。」「う…うん。(そんなはっきり言わんでも~。)」
後で調理して食べてみましたが、どちらもとっても美味しかったです。野菜の味が濃い!栄養もありそう!
ほかにもお芋、柿、みかんなど…地元のものが色々販売されていました。特産品の苺を使ったスイーツやジュースもありましたよ!
そしてそして、「精華町あすなろ会」さんによる地元の食材を使ったおみそ汁「あすなろ汁」の無料配布もあったので、ありがた~くいただく事に。(おにぎりの無料配布もありました!)「大根、人参、お揚げ…色々入ってて贅沢~。」「豚肉も~!」温かみのある味わいにほっこり。
さて、時刻は午後1時。この日無料開放されていた、園内の回遊式日本庭園「水景園」に行ってみることにしました。わくわく!(実はひそかに楽しみにしていました。)
小川の流れる素敵な小道をてくてく歩いて…到着!
「お~っ!すごい!」「建物もカッコイイ!」
パンフレットによると、こちらの橋は「観月橋」と言い、長さは123メートルもあるらしいです!上を歩くと開放感!下からのぞくと遠近感!橋の背後に巨石群!!
橋の上からは「里棚田」が見えたり…
紅葉シーズンの「水景棚」を眺められたり…(何かアート。)
見晴らしが良くて素晴らしい気分を味わえました!!「気持ち良い場所やな~。」「ここ最高!」
下りて行って「紅葉谷」をうろうろしたり、飛び石を渡ったり…いつまで居ても飽きません。ダンスなどのステージもありましたし、鯉のエサやりもできるみたいで、たくさんの子供達がはしゃいでいました。(池に落ちない様に気を付けてね!)それにしても水のある風景×紅葉っていいですね~。
そう言えば「SEIKAサブカルフェスタ」ではものすごいクオリティのコスプレイヤーの方々をお見かけしましたが、この辺りでも写真撮影をされていましたよ。最高のフォトスポットですよね~!
午後2時半頃までゆっくりして、そろそろ帰る事に。てくてく…「何か今日めっちゃ歩いてへん?」「今日は割と食べ物もヘルシーやったし、野菜も買ったし、なんかちょっと健康的な感じやな!」
帰り道は(来る時もそうでしたが)先月ご紹介したメタセコイア並木がある歩道をてくてく。(先月の写真よりもだいぶ色づいてますね。)
今回のイベントには初めて来たのですが、想像以上にものすご~く大勢の人達が来場していたのでびっくりでした。びっくりと言えば会場になっているけいはんな記念公園自体も思っていた以上に広くて、気持ち良い庭園もあって、想像以上に良い所でしたよ!また来たいなぁ…。
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[Anker] AC出力に対応した、「Anker PowerCore AC」がスマホ・タブレット・ノートPCの電源問題を一挙解決してくれます! | 日常ドリップ
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公式表記での製品重量は約730gで、持ってみるとなるほどずっしり感はあります。
モバイルバッテリーとしての容量は「22000mAh」で、かなり大容量、iPhone XSに換算すると約6回の充電が可能です。
本体のボタン類が付いている側面はこのような感じ。
右から順に、丸い電源ボタン(押すとバッテリー残量が確認できます)、USB出力ポートが2つ、Anker PowerCore ACを充電する為の充電ポート、そして「AC OUTPUT」と書かれているカバーの中に、本製品の最大の売りであるAC出力ポート(と、AC出力用の電源スイッチ)があります。
「AC OUTPUT」のカバーを開けると、屋内でよく見るあの形状のポートがあります!
このAC出力ポートに各種デバイスのコンセントを差して給電が可能になります。
素晴らしい・・・ッ!!
実際に手持ちのWindowsノートパソコンを本製品で充電している様子。
こんな感じで繋いで場所を選ばずグングン充電できております。
「Anker PowerCore AC」のAC出力(コンセントの出力)は、90Wの高出力の為、WindowsノートPC以外でも、Macbookはもちろん、90W以内の入力が必要な家電製品でも給電が可能ということなので、用途としての幅はかなり広いと思います。
個人的にはこの製品、買って良かったと思います。
今まで購入した各種モバイルバッテリーにはなかった出力方式が可能であり、バッテリーとしての容量も大きく、万能感が半端ないです。
ただ、AC出力可能なものの中では比較的本体重量は軽い、と思いますが、約730gの本体は常に持ち運ぶには至らないぐらいの重さではあります。
同梱されている下記専用トラベルケースもしっかりした作りで非常に満足のいくものですが、このケースに本体と充電表アダプタを入れると、重さは約1200gを少し超えるぐらいになり、バッグに入れようにも入らないか、もしくはかなりの専有体積になります。
持ち運ぶ日は、「今日はもしかしたら必要になるかも」と思う時に限るかな?という感じです。
おまけで片手で持った時のサイズ感。
手首を見ると力が入っているのが分かりますね(笑)
以上、コンセントが差せてAC出力が可能な『Anker PowerCore AC』の紹介でした。
総合的に見て個人的には各種デバイスの電源・充電問題を解決できる非常に有用な製品と思います。
スマホ・ノートPC以外でも90W以内の家電製品でも使え、利用シーンは出張時、キャンプ、災害時などで可能性を感じますね。
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はじめは米ぬかが食べられると言うことを知らなかったので、米ぬか自体を”食べる”という習慣がなかったのですが、玄米や米ぬかは日本人のDNAにあっているという漠然としたイメージをもっていました。そんな中で米ぬかライフの『食べる米ぬか』を知り、かけるだけで手軽に栄養を補助ができるという部分に興味をもちました。さらに『食べる米ぬか』は特許製法だという事を聞き、それからは安心して家族で食べています。一番魅力に感じているのは、今まで年間50t廃棄されていた米ぬかが、食べる習慣が根付く事で、お米を生産している農家の方にも良い循環が産まれるという事。日々の生活の中で選択するものは、『どうせ買うなら、少しでも社会や環境に対して配慮出来るもの選んでゆきたい』と思っていたので『食べる米ぬか』はそういった部分でも、とてもサスティナブルで魅力的だと感じています。
現在「食べる米ぬか」をどの様に日々の料理で使っていますか?
お味噌汁に入れたり、カレーに入れたり、ご飯にかけたり、炒め物に入れたり、料理の味を損なわずなんにでも合わせれるので料理の仕上げとして使っています。最近お料理に目覚めた娘とホットケーキやクッキーやお団子を作る時にも混ぜたりしています。時間が無い時や、自分だけの食事のときは、卵かけや、お茶漬けなどにふりかけ、簡単に済ませたい時の栄養補助としても活用しています。
家族の反応はいかがでしょうか?
いいですよ!!料理に入れていることに気づかれない事の方が多いですが、キッチンに置いてあるのをみて『これ米ぬか?』って聞いてきます。子どもは日によって食べムラがあるので『食べる米ぬか』は栄養補助として助かっています。お陰で風邪もあまりひかないですし、アレルギーや便秘もありません。主人も筋トレをしたりダイエットをしたり美容に気を遣っているので、めっきり米ぬか愛好家です。米ぬかはビタミンBが豊富なので、炭水化物をエネルギーを変えてくれるみたいで翌日は身体が軽くなった気がします。何より水溶性の食物繊維が豊富なのでお通じが良くなるのは、感じやすい変化だと思います。何より、米ぬかを食べる様になってから、普段の生活の中でケミカルなサプリメントを使用しなくなったので、今では生活の中で必要不可欠なものになっています。
運営会社 株式会社ライヴス © 2019 KOMENUKA LIFE. All right reserved.


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サイト更新は全てのパッケージプランに含まれており、A~Cのサイト更新パターンを毎月3つまでお選び頂けます。
A:バナー3本作成・設置(正方形&長方形の計2サイズセット)
B:サイトの更新・修正を3ヵ所(テキスト修正、画像追加など)
C:特集ページ1枚作成(バナー+テキスト+商品リストで構成する特集ページ)
■1ヶ月での組み合わせ例
A+A+A  ⇒バナー9本作成・設置
A+A+B  ⇒バナー6本作成・設置&サイト更新3ヵ所
A+B+C  ⇒バナー3本作成・設置&特集ページ1枚作成&サイト更新3ヵ所
どのようにサイト修正すればいいのかアドバイスは頂けますか?
ご契約後は「月次報告会」で毎月の運営の振り返りを実施させていただきます。
その際に、販売状況に合わせてどのようにサイト内を更新すればいいかご提案も可能です。
バナーや季節のキャンペーンページを作成したいのですが、デザインに詳しくありません。それでも大丈夫でしょうか?
・参考にしているサイト
・バナーに記載する文章
・バナーに使用する画像の準備など、
一部の業務はお客様にもご協力をお願いし、ご希望のイメージのバナーやページを作成致します。
EC運用の担当者が退職してしまい、社内でECサイト業務が分かっている人がいない状況です。
そのような場合でも依頼できますか?
可能です。社内のサイト・システムを確認させて頂き、運用フローを構築する部分から対応させて頂きます。
社内でECサイトの運用を行っていますが、社内のノウハウがないリスティング広告と
サイトの決まった改修など一部分の業務のみをやってほしいのですが可能でしょうか?
まかせてECはパッケージプランをご用意はしていますが、お客様のご要望に合わせてプランのカスタマイズも可能ですのでお気軽にご相談下さい。
まずは一部の業務を少ない件数からお願いして、徐々に広げていきたいのですができますか?
可能です。個別にお見積りを致しますので、お気軽にお問い合わせください。
受注処理対応可能なツールというのはあるのでしょうか?
パッケージプランの対象となっているレンタルショッピングカート、モールはすべて対応可能です。他のツールをご利用の場合でも当社で対応実績があるツールも多数ありますので、詳しくは弊社営業担当までお問い合わせください。
受注処理にはどのような業務が含まれるのでしょうか?
受注処理ツールを当社がかわりに操作させていただき、
受注処理、キャンセル対応、返品処理、発送の手配といった一連の処理を対応させていただきます。
ただし、お客様にて倉庫会社はご用意頂く必要があります。もし倉庫会社の取引がない場合は、営業担当よりご紹介も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
パッケージプランには月間50件までとありますが、それ以上の注文が来たときは対応してくれるのでしょうか?
50件超過した場合は1件あたり●●円という設定が可能です。
また、件数が大きく増えた場合は事前に協議させていただくことでボリュームディスカウントのご提案もできますのでご相談下さい。
パッケージプランには月間50件までとありますが、50件には何が含まれますか?
電話のお問い合わせ・メールのお問い合わせのそれぞれの上限件数です。同一人物からのお問い合わせでも複数回問い合わせが来た場合は、その件数分カウントとなります。
顧客対応にはどのような費用が含まれていますか?
電話及びメールによるお客様対応費用と、電話回線維持費用、メールツール利用料、カスタマーセンター利用料(シェアード)、システム利用料等が含まれます。
含まれない費用は月間50件を超過した場合の超過費用、通話料の実費となります。
パッケージプランには月間50件までとありますが、それ以上の問い合わせが来たときは対応してくれるのでしょうか?
50件超過した場合は1件あたり●●円という設定が可能です。
また、件数が大きく増えた場合は事前に協議させていただくことでボリュームディスカウントのご提案もできますのでご相談下さい。
Web広告はどういうものなのでしょうか?
Web広告には、Google・Yahooといった検索エンジンの検索結果ページに出てくるリスティング広告とFacebook・Instagram等のSNS広告があります。
リスティング広告は多くの人に見てもらえる効果が期待出来ますがその分費用は高めになり、
SNS広告はターゲットを絞って広告を出すため限られた人に見てもらう形になりますが、その分費用は安く効果が見込めます。
どちらが適しているのか判断に迷う場合は、ターゲット・予算を元にご提案致します。
ネットショップ運営においてWeb広告は絶対に必要なのでしょうか?
Web広告は自社サイト(レンタルショッピングカート)でネットショップを運営する場合に行います。
実店舗と同じく、ネットショップもオープンだけしても、お店の存在を知られないとお客様は来てくれません。
そのため、ネットショップの存在を多くの人に知ってもらうためにWeb広告を運用する必要があります。
ネット広告は具体的にどのように始めるのですか?
運用開始にあたって、効率的な広告配信ができるよう広告掲載方針について、
「どういったキーワード(KW)でユーザーを呼び込むか?」
「ユーザーが購入したくなるページ(LP)をどう作るか?」といった協議させて頂きます。
お客様のご意向を踏まえ、集客の仕組みを組み立てて行きます。
ネット広告の運用や改善はどのように行いますか?
毎月実施する「月次報告会」にて、運用成績の報告および翌月のWeb広告の運用方針を決定致します。
毎月PDCAをまわしつつ改善活動を行いますので、時間の経過とともに効率的な広告配信が実現します。
パッケージプランのWeb広告にはどのような費用が含まれていますか?
パッケージプランにはネット広告の運用費用は含まれていますが、ネット広告自体の予算は別途お客様のご要望に応じてご用意頂きます。毎月の広告予算20万円までを想定してパッケージプランのネット広告の運用費用の価格設定しており、スタートアップの企業様を想定して設定しています。
20万円以上の広告予算の運用も可能ですが、その場合はネット広告の運用費用について個別にご相談させていただきます。
支払いサイトはどうなりますか?
ご発注いただいた月締め、翌月末払いになります。
契約方法について教えてください。
当社へのご発注が決まりましたら、営業担当まで仰ってください。受発注書を締結させていただきます。
最低利用期間はありますか?
最低利用期間は3カ月になります。
解約したい場合はどうすればいいですか?
解約の際は「解約合意書」を締結させていただきます。営業担当までご連絡ください(最低利用期間3ヶ月は解約ができませんので、ご理解頂きますようお願いいたします)
プランの変更は可能でしょうか?
プランの変更は可能です。営業担当までお問い合わせください。
\ ネットショップをはじめてみませんか? /
TEL:03-5834-3848
※受付時間:10:00~19:00(土日祝除く)
Mail:info@ma-inc.jp
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最近ポッドキャストにはまっていて、暇があるといろいろ聞いています。特に気に入っているのがアメリカの公共ラジオNPR(日本のNHKのような感じでしょうか)。This American LifeなどはNPRの看板長寿番組でこちらもおすすめですが、今日ご紹介するのはTEDトークをトピックごとにまとめて紹介するTED Radio Hour。先日聞いて特に心に残ったのが年末に放送されたJust a Little Nicerというエピソード。
Our challenge is to find the compassion for others that we want them to have us, that is emotional correctness.
I’m not perfect. But what I am, is optimistic.
普段から常に人間であるとはいったいどういうことなのか、というテーマで多くの人にインタビューしているクリスタですが、Compassionという言葉には、新聞の『ちょっといい話』欄に載せられる感傷的なものや、または一般の人にはとうてい真似できないような英雄に使われるものというイメージがあると言います。
それではコンパッションを私たちに理解できる言葉で解釈するといったい何になるでしょうか。
クリスタはコンパッションは親切さ(Kindness)と言い換えられると言います。親切さというとあまりにもありふれたもののように思えますが、これは、毎日の生活の中で培われる美徳の副産物であり、またとても簡単に人を喜ばせることができるものであると言います。
コンパッションはまた好奇心が強い(Curious)ことであるとも。思い込みを捨てて、相手を知ろうとすることですね。
共感、許し、和解、そして存在ーその場に居てあげること、姿を見せること(Showing Up)もまた、「思いやり」の表現だと言います。
また面白いのが、思いやりとはまるで語学の習得のように実際に練習することができ、実践すればするほど身についてくるものなのだとクリスタは説いています。
科学ライターのRobert Wrightは科学的な見地から、思いやりについて語ります。自然淘汰やゼロサム/ノンゼロサムゲームというゲーム理論に関して彼のTEDトークで触れています。人間というものは、自分に親しい人、自分に有利になる人にまず親切にするようにデザインされているので、他人に思いやりをもつことは簡単ではないと説いていますが、テクノロジーの発達よって、「親しい人」の定義がどんどん広くまた複雑になってきていると言っています。
元修道女のKaren Armstrongは17歳で修道院に入り、あまりにもそこでの生活か惨めだったためオックスフォード大学でで文学を勉強するために修道院を辞めました。今では宗教の歴史家として活躍しているカレンですが、かつてはかなり毒舌だったそう。「あなたって誰のことも良く言わないのね」と指摘されたこともあるそう。
宗教から切り離されたあとで思いやりを発見したというカレンは、世界中の宗教を研究し始めて、どの宗教も黄金のルールというものを説いていると説明します。「自分がして欲しいことを、他人にしなさい」そしてその反対バージョンの「自分がして欲しくないことを、他人にしてはいけない」。ですが、今でもこのルールを守るのは時にはとても難しいと彼女も認めています。
この黄金のルールは、幼稚園の子供たちに教えるようなルールですが、世界中にはまだ沢山の戦争や対立に満ちあふれています。それはなぜかというと、心優しくなるよりも、正しくあることが重要であると思う人が多いからだそうです。宗教を自分のアイデンティティを強めるために利用している人が多いと。
心理学者のDaniel GolemanはEmotional Intelligenceという言葉を作り出した人として最もよく知られています。日本では「EQこころの知能指数」というタイトルで出版されています。
彼のTEDトークは、Empathyについて。
北米では、道ばたでホームレスの人たちがお金を集めているのは珍しい光景ではありませんが、彼らに小銭をあげる人たちはごく一部です。
ダニエル自身はほぼ毎回お金を恵んでいるとのこと。そして彼の質問は、お金をあげない人たちは、何故ホームレスを無視しているのか?ということです。
神学校に通う生徒たちを対象にクラスの半分にはGood Samaritan(善きサマリア人)、つまり見知らぬ人を助けてあげることの大切さ、そして残りの半分の生徒にはランダムな講義を聞かせ、その後別の校舎に向かう途中で、道で苦しんで居る人に出会うとどうなるか、というプリンストン大学の実験があります。結果は、サマリア人の講義を聞いたかどうかと苦しんでいる人を助けるかどうかには全く因果関係はなく、その生徒が急いでいるかどうかが鍵だったと言います。
ダニエル自身も同じような経験があるとのこと。ニューヨークの地下鉄で、苦しんで倒れている人を見かけたそうなのですが、周りの人たちはいっこうに気にとめず、歩き続けていたとのこと。ですがダニエルがその男性に声をかけた瞬間、周りに居た人たちが一斉に助けに集まったそうです。この男性は英語を話せず、お金がなかったため空腹で倒れたのだとわかるとすぐにジュースやホットドックを持ってくる人たちがいました。
ダニエルは、ホームレスの人々は多くの人々の周辺視野になってしまっている、大事なことは彼らに気づくことだと言います。
いちど気がつきさえすれば、上の例のように助けの手をさしのべる人たちは沢山いるのです。
また興味深いポッドキャストがあれば紹介していきますのでお楽しみに。
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-地域ステークホルダーからの要望に対する他部署と連携した対応実施
-地域における災害等発生時の緊急支援施策の検討、実行
-地元小中学校や地域でのエネルギー教育に関連する取り組みの検討、実行
-地域還元事業を行う基金や関係法人の運営管理
-全国各地の開発プロジェクトにおける地域との関係性構築、説明会や関係者挨拶への同行
発電所の資金を調達したり、発電所のマネジメントをする部署とも連携していくため、アセットマネジメントのノウハウや、地域における再エネ電源開発のノウハウを学ぶことができます。
フルリモート、フルフレックスという柔軟な働き方で、日本全国の地域を舞台に、仕事をすることができます。
地域の文化や産業を理解しながら、その土地にあった数十年先の未来も見据えた電源開発に携わることができます。
地域を担うリーダーと関係性をつくりながら、中長期的にまちづくりに携わる経験が持てます。特に、自然電力が全国・世界中に持つネットワークから経験豊かなパートナーがおり、裁量と財源を活用しながら、共にまちづくりに取り組むことができます。
地域還元施策の全体設計にかかわる事で、今後地域で起業していきたい方にも、重要なスキルを学ぶことができます。
プロジェクトでリーダーシップを発揮してきた経験(社会人経験及び再エネ業界経験不問)
自然電力のパーパスへの共感、カルチャーフィット
日本語ネイティブレベル
再エネ事業もしくは発電事業に関わった経験
新規事業等の戦略づくり、実行のリード
まちづくり会社、地域活性事業に関わった経験
私達が大切にしていることと、働く環境
私達は、パーパスである「青い地球を未来につなぐ」ため、また「自然エネルギー100%の世界を共につくる」ために、中央集権型の社会システムではなく、自律分散型の社会を目指しています。
そのため、社員もプロフェッショナル精神を持ちながら、フルフレックス、フルリモートで、自律的に働けるような制度を作っており、副業も可能です。
会社のValues(行動指針)である「自然を楽しむ」ことを実践するために、自然豊かな場所に移住し、業務を行っている社員もおります。
また、グローバル規模での自律分散型の社会を目指すには、多様性を受け入れる心が重要です。実際に私達のグループでは、同じパーパスに共感した、多種多様な国から集まったメンバーが協働しており、社内の公式コミュニケーションは日英併記で行われています。
組織風土も、カジュアルでとてもフラットです。
パーパスに共感いただける方には、納得感を持ちながら働ける環境が整っていると思います。
私達のパーパスとValuesについて詳しくはこちら
職種 / 募集ポジション
地域共創プロジェクト推進担当
※ご経験などを考慮し、ご相談の上検討させて頂きます。 ※給与や勤務形態は要相談
113-0033  東京都文京区本郷5-33-10 いちご本郷ビル3F
810-0062  福岡県福岡市中央区荒戸1-1-6 福岡大濠ビル3F(総合受付)/ 6F
659-0094  兵庫県芦屋市松ノ内町7-3 メゾン美貴101号室
980-0811  宮城県仙台市青葉区一番町 4-7-17 S.S仙台ビル5階
リモートワーク可能(居住地不問)
事業開発部 (チームメンバー11名)
勤務時間及び休日・休暇
・土、日、祝日、年末年始休暇、特別休暇(慶弔休暇、育児・介護休暇等) ・年次有給休暇 (入社1ヶ月後から毎月に1日ずつ付与し、6ヶ月目に7日付与します。その後は、1年毎に13日〜20日が付与されます。) ・自然電力休暇 (心技体の精神に基づき、1年につき7日の有給が付与されます。)  心:自己啓発のための時間(2日)  技:ビジネススキルを上げるための時間(2日)  体:スポーツ等自己の体調管理のための時間(2日)  絆:家族等と過ごすための時間(1日)
書類選考(1週間程度) ↓ 一次面接(1週間~2週間程度) ↓ SPI実施(1週間程度) ↓ 二次面接(1週間~2週間程度) ↓ 最終面接(1週間~2週間程度)※ ↓ オファー(1週間程度) ※状況によって面接回数が変更される場合があります
・社会保険完備 ・フレックスタイム制度あり(コアタイムなし) ・交通費支給(上限5万円) ・在宅勤務可能 ・副業可(詳細はご相談) ・資格取得補助あり ・慶弔見舞金あり ・福利厚生生命保険加入あり ・自転車通勤費支給あり ・赴任手当・引越規程あり ・キャリアナビゲーション制度(社内異動制度)あり
うみぶやまぶ -海や山といった大自然に、その道のプロフェッショナルと共に触れ、体験し、 学ぶ機会をクルーとその家族に提供しています。会社の補助があります。 オールミーティング -世界中のクルーが一堂に会するイベントがあります。 VALUESコミッティ -会社のVALUESを組織に浸透させるための草の根的活動をしている、会社公認のグループです。グループを横断した多様なメンバーが集まり、半期に一度チーム編成をしています。
代表者/Managing Directors
磯野 謙 / Ken Isono(自然電力㈱ 代表取締役) 川戸 健司 / Kenji Kawado(自然電力㈱ 代表取締役) 長谷川 雅也 / Masaya Hasegawa(自然電力㈱ 代表取締役) ヤン・ヴァルツェヒャ / Jan Warzecha (juwi自然電力㈱ 代表取締役) 花吉 哲芝 / Tetsushi Hanayoshi(juwi自然電力オペレーション㈱ 代表取締役)
設立年月/Establishment
2011年6月 自然電力株式会社/ Shizen Energy Inc. 2013年1月 juwi自然電力株式会社/ juwi Shizen Energy Inc. 2013年5月 juwi自然電力オペレーション株式会社/ juwi Shizen Energy Operation Inc.
本社所在地/Address of Head Office
■自然電力株式会社/ Shizen Energy Inc. 〒810-0062 福岡県福岡市中央区荒戸1-1-6 福岡大濠ビル 1-1-6 Arato, Chuo Ward, Fukuoka City, Fukuoka Prefecture ■juwi自然電力株式会社/ juwi Shizen Energy Inc. 〒113-0033 東京都文京区本郷5丁目33番10号 いちご本郷ビル 5-33-10 Hongo, Bunkyo-ku, Tokyo 113-0033 ■juwi自然電力オペレーション株式会社/ juwi Shizen Energy Operation Inc. 〒113-0033 東京都文京区本郷5丁目33番10号 いちご本郷ビル 5-33-10 Hongo, Bunkyo-ku, Tokyo 113-0033


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text:
Dated 16 April 1937 the media accreditation for the author of The Little Prince was issued by the bureau in charge of propaganda for the losing republican side in Spain’s civil war. All journalists who worked in republican territory were required to register with the department.
Saint-Exupéry was aged 36 at the time and he listed himself in the pass he filled out as being an aviator and “clerk” in what appears to be a mistaken translation into Spanish of ecrivain, the French world for writer.
Saint-Exupéry had listed his address in the Spanish capital as the Hotel Florida, where many writers who came to Spain to cover the war such as Ernest Hemingway and Martha Gellhorn*3 stayed.
The conflict pitted soldiers loyal to an elected Socialist-led government known as republicans against rebel nationalist troops under Gen Francisco Franco in his military uprising that ultimately toppled the government.
It was one of the first conflicts to be extensively covered by press around the world, especially by intellectuals who sympathised with the republican side.
Saint-Exupéry, a pioneering pilot of his era, covered the war in 1936 from Barcelona in north-eastern Spain for the French newspaper L’Intransigeant and then in 1937 for Paris-Soir.
*1:http://www.antoinedesaintexupery.com/ See eg. https://fr.wikipedia.org/wiki/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry https://en.wikipedia.org/wiki/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%8C%E3%83%BB%E3%83%89%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%83%B3%EF%BC%9D%E3%83%86%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%9A%E3%83%AA Mentioned in http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20080702/1215017909
*2:See eg. https://en.wikipedia.org/wiki/Province_of_Toledo https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%89%E7%9C%8C
*3:http://gellhornmartha.blogspot.com/ See eg. Petri Liukkonen “Martha Gellhorn (1908-1998)” https://greencardamom.github.io/BooksAndWriters/gellhorn.htm https://en.wikipedia.org/wiki/Martha_Gellhorn Mentioned in http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20110608/1307562917
sumita-m 2016-07-06 22:49
Roger Moore
“Sir Roger Moore, James Bond actor, dies aged 89” http://ww…
“Critically endangered Indochinese tiger cubs found in Thai…
James Blakeなど
久しぶりにCDを買う。James Blake*1 The Colour in Anything CO…
Sam Jones “Human bones found on seabed may have been used i…


langs: ja ja ja ja ja en ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja fr ja nl ja ja en en ja en ja en ja ja nl en ja ja ja en nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja en ja en ja de nl ja ja ja de ja nl ja en ja ja en ja en ru ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja es en ja ja en ja en de nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja de nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en en de nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja de nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja en de nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja de nl ja ja ja de ja ja nl ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja en de nl ja ja ja ja ja eo ja ja ja pt es ja en ja ja ja ja ja pt ja ja en ja fr ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
そんな思いが強くなりました。
がんになってから、生活習慣もずいぶん変わりました。
子どもたちへの向き合い方。
結構いろんなものが、私の中で変化して、それは私にとっていずれも良い変化だったと思っています。きっとね、がんにならなかったら、習慣化するのは難しいだろうな…と思う。
もちろん、がんになったことで、常に再発・転移のリスクを抱えて生きていなければいけない。このことは私にとって一番辛い現実。
いくら早期発見で手術で切除できるがんだって、目に見えない細胞レベルのがんは、まだ体内にいる可能性はあるんです。だから、ステージ1で良かったね、手術でぜんぶ取れて良かったね、とは言えないのね。
なので、やっぱり、がんにはかからない方がいいに決まってます。
がんリスクを下げる手だてがあるなら、した方がいいに決まってます。
一方で、がんになったからといって、絶望するものでもないな、というのが私の実感。
繰り返すけど、がんになる前よりも、毎日幸せを実感しています。
先日、ある友達が私に言ってくれた言葉があります。
「わたしね、カロリーナちゃん見てると、がんが怖くなくなったよ!」
これはもう…わたし、もう涙が出るほど嬉しい言葉だった。
がんを経験し、そりゃいろいろ大変なことやら辛いことやらがないわけではないけど、そればっかりじゃないのよ、わたし。
がんは決して怖がる対象でもないのよ。
だって、自分の中にいるものだから。自分の一部なのだから、怖いとは違うんだよね。
がんとはうまく付き合っていく。だって私の一部だもの。
その友達とはじっくりそんな話をしたんですけどね。
嬉しい、わかってくれたんだね!と思って。
元気に笑ってがんを語る私の姿に、彼女は元気をもらえたと言ってくれた。そんな嬉しい言葉、ないですよ。
がんになったわたしが伝えたいことは、そこなんですよね。
「がんを無駄に怖がらないで!」ということ。
それは、がんを知らないから。
がんになったらどうなるかを知らないから。
わたしは今、わたしのがんのことを知ったから、もう全然怖くない。
知らないから不安になる。
だから私はこれからも、自分の体験を伝えることで、「がんのことを知りたい人」のお役に立ちたい。知ることで心配ごとが薄れるなら。知ることで心が落ち着くなら。知ることで笑顔が増えるなら…もう、カロリーナ冥利につきます(笑)
そんな思いを新たにした、あれから一年の今日。
ブログもお引越しすることにしました。
まだ試行錯誤で作成途上なので、公開するのはどうかと思ったのですが、どうせなら私の中のがん記念日の今日にと思って。載せちゃいます。秘かにブログタイトルも変わってます。タイトルに込めた思いなども、近々、掲載したいと思います。
(しばらくはこちらのはてなブログと同時並行で更新していくことになると思います)
☆新ブログ☆(ぜひブックマークお願いいたします♪)
http://omoinomama.work 思いのまま~at Will~
これからの1年もまた、笑顔で楽しく、思いのままに!元気に生きてゆきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。
今日の横浜・大さん橋。暑かった…
calorina 2019-07-28 23:37
2度目の入院前夜…次男の誕生日と、わたしの予祝の夜♪
ストーマ生活のこと 直腸切除後、退院してからのこと
2018年11月20日
ついに明日から入院だ。どうも朝からそわそわして気分が落ち着かない。朝礼でみんなを前にして「明日からお休みをしばらくいただきます…何か私に言っておくことがある人は言ってください…」と口から出てしまった。なんか最後のお別れみたいだよね…。
今回の手術は前より楽だとは分かっているけど、前の入院の前日の気持ちとは全然違う。なぜなら前回は、自分の体が一体どうなるのか?と言う好奇心が強かったけど、今回はどんなに辛いことが起きるかもうわかっているから、辛いところに突入していくという感覚が強くもあり、すごく嫌でもある。でも、しょうがないよね。
それでも午前中は仕事をこなし、ランチはまたしばらく食べられないであろう大好きなスープカレーを食べたくなって、関内のKIFUKUに行った。ちょっと贅沢して、今日は三浦野菜の16種類にチキンをトッピング。+ 200円でランチのドリンクもつけた。合計1800円也。
辛さレベルは8にした。やっぱり美味しくて、ペロリと全部食べてしまった。それから次男の誕生日のケーキを買いにお気に入りのケーキ屋さんへ行ったけれども、残念ながら閉まっていた。結局コージーコーナーでチョコレートケーキを買う。ちょうどいいのがあってよかった!
夜は長男も早めに帰ってきたので、次男の好物の手巻寿司をみんなで食べた。薄焼き卵も焼いて、きゅうりも千切りにして。アボガドも用意した。寿司ネタはサーモンとマグロとアジのお刺身だったけど、今日のアジは生臭くていまいちだった。それと豚バラと白菜の重ね煮も作った。さすがに入院前日だもの、お酒は飲まなかった。飲み納めは昨日、フレシネコルドンネグロの200ミリリットルのベビーサイズを1本だけ飲んだ。次に飲めるのはいつだろうか…でもそんなに欲しくはないかも。
お誕生日ケーキにろうそくを13本立てて、次男が自らチャッカマンで火をつけて。我が家でおなじみの、あのバースデイの曲をかけてお祝いをした。3人で自撮りで写真を撮った。
このケーキは次男の誕生日祝いでもあるけれど、私の予祝でもある♪
絶対にうまくいって、体が元通りになって、前みたいに元気な私になるんだ。
お風呂に入り、ストーマの交換も今日が最後かと思うとしみじみとしてしまった。私のストーマに会えるのもあと2日足らずだ。おへその脇で、赤く盛り上がったストーマを見ているといじらしいというか健気というか…。最初の頃よりずいぶんと小さくなったね。そして、にゅうっと片時も休まず動いている。袋を外してきれいに洗ってあげるのは最後かと思うと少し寂しくなったけど、また私のお腹の中に戻って、これからも元気で活動してもらわなきゃいけないね。
パウチの袋の取り付けや練り状の皮膚保護材をカットして貼り付ける工程とかは、もう二度とすることはないだろうなと思いつつ…余った袋はどうしようかな、なんて思う自分もいる。そうこうしているうちに夜は12時半も過ぎてしまった。今日は少しブログを更新したかったのに、全然そんな時間がなかった。明日からの私はまた病院モードに入るけれど、まぁ、きっと最後の入院だと言うことで。頑張るしかない。
calorina 2019-07-17 22:40
2度目の入院まであと3日と迫る日、社労士さんのインタビューを受ける
がんと仕事 がんになって、変わったこと 直腸切除後、退院してからのこと
2018年11月19日(月)
今日からまた新しい一週間が始まる。月曜日の朝は何だかやっぱり慌ただしいね。
今朝は、ウォークインクローゼット周りのごちゃごちゃしたものを一応整理して、小物を箱に詰めてしまいこんだりしていたから、朝からひどく疲れている。
午前中集中して仕事をし、それからお昼休みの時間を利用して、12時半から友達の社労士さんのチームのインタビューに参加してきた。がん患者さんから直接話を聞いて、就労支援企業とのやり取りに役立てる…というのが狙いだと言う。キャリコン仲間の社労士さんからその話を頂いたけれど、私の体験談を聞いてくれるならどこでも喜んで行きますよ!っていう気分なので、喜んでお受けした次第。もう、性格上、しゃべりたくてしょうがないタチなので(笑)
インタビューでは、私の今までの仕事の流れとか、ブラジルにいた話とかも含めて話をし、がんについては、治療の流れとか在宅勤務に至った経緯とか、在宅勤務をする時に話し合った相手は誰か…とか。それなりにいろんなことを細かく話した。インタビューする側の経験は豊富だけれども、される側というのはなかなかないので、私にとっても新鮮な体験♪
過去を思い出しながら話しているといろんなことが思い出されて…。皆さんにも「こんなに明るく話されてるけどその時は大変だったでしょう」と言われて、まぁ、そうか、やっぱり私は明るく見えているのかな?と思ったり。でもその影には、やっぱり私は「がん患者」であって、みなさんからは「がん患者」という風に見えているんだなぁ…ということもなんとなく改めて感じたりした。現実問題、わたしは「がん患者」と呼ばれる立場であり、それはそうなんだけど、自分としては正直ぜんぜん「患者」でいるという気持ちではないので。自分の意識と、皆さんから見られている感覚との乖離のなんと大きいことよ…。
なんと今回は謝礼を頂いてしまった。予想外の展開(笑)
こんなにとりとめのない話を長々として、それで謝礼までいただけるなんて。癌になったという経験は、私に一体どれだけのものをもたらしているのだろうと思う。望んでなった癌ではないけれど、 やっぱり私は生粋の「伝えたがり」だから、がんを伝えられることはとてもありがたく、嬉しいこと。こういう大事なことは誰かが伝えなきゃいけないし。だからこそこの私に癌がやってきたのだ、と思うしかない。ほんとに。
小一時間のインタビューを終え、家に帰ってきてまた仕事をして、次の1週間の入院に向けて一応引き継ぎのようなことをチームメンバー3人とした。大きなイベントは次の週は入っていないので、とりわけ引継ぎという引継ぎもないのだけれど、何があるかわからないから、ね。
そしてだんだん夜が近づくにつれて、入院の日があさってに迫ってきて…本当に嫌な気持ちになっている。このごろ、口に出して「手術嫌だな~入院嫌だな~」と子供達にもつぶやいてしまう始末だ。入院して全身麻酔の手術をすれば、どれだけ体が辛いことになるか分かっているだけに、何も知らずに入院した前回よりも「嫌だな」っていう気持ちは強いかと思う。
おそらく前の手術より随分と楽だとは思うんだけれども、それでもあの手術室に入る直前の感覚だとか、手術室から戻ってきて部屋に入って体が異様に震えた感覚だとか、夜の、痛みが強まったらボタンを押して強い薬が入るシステムだとか、痰が絡んでうまくしゃべれず辛いことだとか。8月のしんどかった手術の次の日のことが、手術が近づくにつれてありありと思い出されて。本当にやだなぁ…と思ってしまうのだ。
そんな中、今日はオリコから医療保険のセールスの電話が来た。「これって癌になったらもう入れないやつですよね?」とあえて聞くと、電話口の女性もびっくりして「ごめんなさい!」とか言い出して…。どうやらがんの切除手術から2年経っている人は加入できるようだけれども、掛け金はそんなに安くはなさそうな話だった。
そういえば今日は有明病院からも電話が来て、予定通り21日に入院することの確認なんだけど、なんと差額ベッド代なしの通路側の部屋が今は満室で!私が入院する頃までには空く見込みがないということ、そして窓際で差額ベッド代を5000円いただくところに入ってもらうことになるから同意書を書いてくれ…と言われた。やだやだ、差額ベッド代なんて絶対いやだ!と思い、ネットで調べたところによると、差額ベッド代を拒否することもできるケースがあるとのこと。入院当日、ダメ元で受付で言ってみようと思う。なんとか通路側の差額ナシの部屋が空きますように…。
晩ご飯には、昨日作った自家製ベーコンを使ったジャーマンポテト。
加工肉(ソーセージ、ハム、ベーコン)は、大腸がんのリスクを高めることがわかっているから(ちゃんと医学的エビデンスがあるのよ)、もうお店では買わない。けど、ベーコンは洋風料理のだしに使いたいし、何より好きだし♪ がんになってからは、もう、豚バラのかたまり肉を買ってきて自作している。回を重ねるごとにベーコンらしくなってきて嬉しい。そして、普通に美味しいのだ。
calorina 2019-07-16 22:54
子ども産んでから一度も検査受けてないママもいる…という事実と、もうすぐサヨナラするストーマのこと
ストーマ生活のこと 直腸切除後、退院してからのこと
2018年11月17日(土)
今日は長男のサッカーの新人戦を見に行ってきた。とてもまぶしい日差しのもと、10時半キックオフだった。長男は控えで、結局今日は一度もピッチに立つことがなかったので少し淋しかったけれど、久しぶりにチームメートのママたちと会えて、他愛のない話をして、楽しかった。夏の手術以降、こうやってサッカー関係のママに会うのは初めてかも。一度応援に行ったことはあったけど、なんとなくみんなに会う気になれなくて、離れたところでそっと見守っていたから。
試合の後、何人かのママとランチ会に参加した。そこで、同じテーブルになったママたちに、がんの話をした。そしたら、もちろんみんな驚いていた。だって本当に見た目は病人ぽくなくて元気なんだから!だから、半信半疑だったのではないかな。
そういえばこの日の数日前、サッカー部の、長男が1年生の時に3年生だった先輩のお母さまが亡くなったという連絡が回ってきた。もしかして、がんで亡くなったのだろうか…と思ってしまうのは私だけではないだろう。
さて、サッカー部ママたちへのカミングアウトでやはり私がみんなに伝えたことは、検査の重要性、早期発見の重要性。なんだけど、やはり、われわれママ世代の検診実施率は低いよね…と思わされる。あるママは、子ども産んでから一度も検査という検査は受けてないわーと言う。私より少し年若いママだけど、ええと、子どもはもう17歳ですけど!!この17年、検査を受けてないのね…。今年こそ受けようね!と念を押しておいた。あまり強くは言わない。言いたいけど、言わないように気を付ける。価値観は、人それぞれだから。でも、伝わるといいなぁ、私の思い。そして、今年こそ検査受けてくれるといいなぁ。
帰宅後はまたメルカリ出品(主に本たち)をしたり、キッチン回りを少し片付けたりした。お風呂にゆっくり浸かった。そういえば、お風呂のリフォームもしたいなぁ、この間友達のマンションのリフォーム後の様子を見せてもらったときに知った、肩湯…うちにも欲しいなぁ、これから家で過ごす日が増えるだろうから、快適な家に住みたい、気持ちいいお風呂に入れたら幸せだなぁ…そんなことを思いながら長風呂した。
今日はストーマパウチを取り換え、ストーマを洗ってあげる日。週に2回の交換の日、ずっと袋の中に閉じ込められている健気なストーマを、袋から出してそっと優しく洗ってあげると、とても気持ちよさそうな顔をしている。気がする。改めて見ると、ほんとうにこのストーマというものはすごい。だって小腸なんだよこれ。小腸が肛門の役割を担っている、しかもいつもの場所である体内から引っ張り出されて、体外に顔を出して。
このパウチ交換も残すところあと1回か、と思うと少し淋しい気がしなくもない。次の手術は、このストーマを再び自分の体内に戻す手術だ。だから術後はもう、ストーマとはサヨナラ。このパウチ交換は正直、時間かかるし、面倒な作業なのだけれども、終わってしまうと思うとね…。少し淋しいのも正直な気持ち。
そして、次の手術の後はまたしんどい日々が続くのだろうか、これを体内に戻すってどういう手術なんだろう…などと想像すると、少し怖くなる。やっぱり手術の日が近づくと、ナーバスになるわたし。
入院中に我が家に泊まり込みでサポートに来てくれる義理の母のための寝具を用意するとか、入院の持ち物を用意するとか、そんなことをそろそろ始めなければならないなぁ。あぁ、また入院かぁ。またあの病院生活が始まるのかぁ。憂鬱だ。でもやらなきゃならない。仕方ないこと。頑張るしかない。4日後にはもう、病院なのだ。
calorina 2019-07-12 19:27
免疫力によるガンの根治~エンジン01in釧路の講座聴講レポート~
がん関連の本・情報 がんのリスクと予防 直腸切除後、退院してからのこと
2018年11月2~4日
手術後初の、飛行機旅行で釧路へ!
「エンジン01in釧路」に行ってきました。
この不思議な名前のそれは、北海道の釧路市で開催された、著名人(文化人)150人が大集合!の「学びイベント」で、主催は作家の林真理子さんが今年度の幹事長を務める「エンジン01文化戦略会議」です。と言ってもまだわかりにくいんですけど(苦笑)、公的な説明によると、「文化、芸術、スポーツから経済など、各分野の第一線で活躍する表現者・思考者たちが日本文化のさらなる深まりと広がりを目的に参集したボランティア集団」というのがこの会議なんだそうです。
メンバーは相当すごいです。気になる方はぜひリンク先を見てみてくださいな。ここには書ききれないから。なんたって150人!ちなみに私は奥田瑛二さんと一緒にお食事しました。はい、著名人の方々と、そんな身近に交流することも出来ちゃうすごいイベントなんですよ。
毎年場所を変え、全国各地でもう何回も開催されていて、今年は北海道命名150周年にちなんで、釧路を舞台に11月2日~4日まで、ちょうど文化の日を挟んで開かれました。
そのためにわざわざ釧路へ。行っちゃったんです、わたし。
なんせ自他ともに認める「学び好き」ですから、こんなすんばらしい機会を逃すわけにはいきません…もろもろ調整し、念願の釧路ひとりたび。実現させていただきました。
具体的なイベントの中身ですが、釧路公立大学にて、1コマ75分間の授業が1時間目~4時間目、各18コマずつ設けられます。テーマは実にさまざまで、違う著名人が3~4名ずつ講師となって講義が行われます。合計72コマの中から、最大4つの講座を選ぶことが出来るわけで。まさに学生気分で、1時間目は何をとろう、2時間目はどうしよう…と履修科目を事前に選んでチケットを買う。1講座なんとワンコイン500円!さすがボランティア集団…
通常ならおそらく講演一つ頼んだら10万円は下らない先生方ばかりなのに、なんて太っ腹なんでしょう。もう、このあたりからワクワクが止まらないわけです!
前置きが長くなりましたが、わたしが悩みに悩んで選んだ4講座のうちの一つ、4時間目に受けた「免疫力によるガンの根治」についてここではレポートします。当ブログとは密接に関連する内容なのでね。長いけどお付き合いください。
◆西川伸一さん:医師、科学者。ノーベル賞をとった本庶佑先生と一緒に活動していらしたという、免疫の専門家。5年前に公職を辞し、現在はNPO法人AASJ代表理事
◆秋尾 沙戸子 (あきお さとこ)さん:ノンフィクションライター、キャスター、コメンテイター
◆栗原 裕基さん:東大教授(循環器病学、発生生物学)
◆下村満子さん:ジャーナリスト
さてお話は終始、西川先生のリードで進みます。なんせ、がんの免疫療法といえばノーベル賞!というまさにタイムリーな話題。この講座自体は、ノーベル賞受賞のずっと前から企画されていたそうで、急きょ、内容をノーベル賞寄りに準備したとのこと。
西川先生は、「今日は本庶佑先生に成り代わって、皆さんの疑問にお答えします」というスタンスでした。お二人とも京大の免疫学ご専門なので、実際、かなり近いところで研究活動をされていて親しいんだそうです。
ということで、Q&A方式でまとめます。前半はほとんど専門的な話でして…
Q.どうしてがん細胞だけ免疫ができるの?
A.がんという病気では、驚くべき数の細胞の突然変異が起こっていることがわかった。
がんは、正常と違う細胞を持っていて、それががんを誘発している。その「正常と違う細胞」を免疫でやっつける、というしくみ。
Q.効くがんと効かないがんがある?
A.がんによって突然変異の多い少ないはある。肺がんが特に多くて、しかも、肺がんでタバコを吸う人は吸わない人の100倍くらい突然変異が多い。
乳がんは突然変異が少ない。
免疫療法は、突然変異に対して効くので、突然変異が多ければ多いほど効く。つまり、乳がんには効きにくく、肺がんで喫煙者にはよく効く。
しかし人によっても、突然変異が多い人・少ない人がいる。
リンパ球に入っていないがんには、免疫が効かないことが最近分かった。リンパ球の浸潤があるかどうかで、免疫療法が効くかどうかがある程度わかる。
Q.乳がんのステージ4での再発には効くか?
A.なかなか難しいが、アメリカでTIL治療(がんからキラー細胞を取り出して、体外で増やして戻す)の実例がある。
Q.免疫療法の副作用は?
A.免疫も強すぎると、副作用が出る。がんにたいしてだけでなく、自己免疫疾患(心筋炎など)も起こりやすい。
免疫には、自然免疫と特異的免疫がある。生まれつき備わった「自然免疫」をうまく高めればいい。
オプジーボでの副作用は今も問題になっている。今まで経験していないことが起きている。
このあたりから、女性陣からの、ぐっと身近な感じの質問が入ります。
Q.免疫療法は、抗がん剤のように攻撃的でなく、体を痛めつけないやり方だ!という、今までとは違う発想がすごいと思った。が、お高い!(下村さん)
A.アメリカでは、CAR-T治療というのをノバルティスが5000万円でやっているが、効く人と効かない人がいるので、効いた人からだけお金をもらうようにしている。
Q.これだけ医学が発達しているのに、病気やがんが増えているのはなぜ?
現代社会はストレス過多や電磁波の問題、24時間スマホが通じるなど、一日の密度がものすごく濃い。文明が発達していい面もあるけど、文明化で難病も増えていると感じる。(下村さん)
A.人間の歴史を見ると、飢餓の時代がずっと続いていた。それにより、人間の身体は脂肪を蓄えるシステムになった。ところが今はむしろ過食の時代。それが、病気をつくることになったと言える(栗原先生)。
Q.最近の病気の原因は、食品添加物など、化学的物質によるところと、ストレスや心の状態によるところがある。人間は心と体の健康が一体となっている。心のバランスをとっていると思っていても、それでもガンになる。予防はできないもの?
A.予防の話をすると、我々はToo Lateだ。(えーーーー!そんなこと言わないで先生!:カロリーナ心の声)
もちろん、タバコはダメ、食べすぎ、肥満もよくない。
タバコを50年間吸い続けていた人が、いまタバコをやめても、がんには効く!(西川先生)
逆に、予防と称して、これが効く、これがいい!とあおる人がいる。そのほうが危険。すごくインテリな人でも、サプリの誤った使用で劇症肝炎を起こすこともある。情報をきちんと見極めることが非常に重要。
生活習慣を見直すことも大切。睡眠不足は免疫力を下げる。現代を生きる我々には難しいが、睡眠は十分とるべき。
誰しも1日300~500個のがん細胞が出来ている。それを、自分の免疫が殺している。そのサイクルをキープすることで、がんの発症を防ぐこと。(栗原先生)
皆さんが正しい情報を選別できる仕組みをいかに作るか。患者と読書会、というのを開いてYoutubeでも公開している。医師と患者が病気関連の難しい文献を一緒に読み、わかりやすく解説する会だそう。
確かに西川先生のNPOでは、関連動画がいくつも紹介されていました。
レポートは以上となります。
私も、がん関連のブログをやっている一人のがんサバイバーブロガーであることを、皆さんの前で公表しました。と言っても一瞬の挨拶だったので、え、誰それ?状態でしかなかったのですが(苦笑)
それでも、がんになっても元気に釧路まで来て、講座に出て、学んでる人もいるんだよー!ということは伝わったのではないかと思います。
聴講生の中には、きっとがんサバイバーの方もいらしたでしょうし、医療関係者、家族ががんの方もいらしたと思います。がんになってても、なってなくても、がんを知り、がんを考えることは、今の時代とっても大事だと思ってます。だって、二人に一人ががんですもの。
このレポートを読んだ方が、学びの一つとして生かしていただければ。ブロガー冥利に尽きます♪
calorina 2019-07-07 21:30
術後の縫合チェックのための注腸検査と大腸内視鏡検査 そして2か月ぶりに自分の肛門を使うと…(汚い話ですので気になる方はスルーを!)
直腸切除後、退院してからのこと ストーマ生活のこと
2018年10月30日(火)
今日は一ヶ月ぶりに有明に行ってきた。術後の経過確認として、肛門の奥のつなぎ目の様子を見るための注腸検査と、大腸内視鏡検査をするためだ。直腸を切除し、縫い合わせた部分が、ちゃんとくっついているか? もうそこを排泄物が通っても大丈夫な状態か?を確認するということだ。
朝8時半の予約だったから、早起きして7時過ぎの電車で向かった。見事な秋晴れの青空!
受付マシンに診察カードを通し、すぐ内視鏡の待合室へ行った。8時半ちょうどから窓口で受付が始まる。そこで問診票を提出し、高額医療費の紙もあれば出してと言われたけど持って来なかったと言ったら、来年7月までのものをお持ちですよね?でしたら大丈夫ですよ!と言われた。そして「この人は直腸だけだから下剤がないですね」と看護師さんたちが言い合っていた。よかった!下剤なし、最高!
そして中に入り検査着に着替え、ほどなくして呼ばれた。今日は肛門からすぐのところの直腸を見てもらうのだ。だからカメラが入るのは入り口からほんの数センチだし、鎮静剤は使わなくても大丈夫ではないか…ということだったので、私も、そういうことなら大丈夫でしょう!と言って初めて鎮静剤不使用でおしりカメラをやってもらった。そうしたら本当にらくらくで、何の痛みもない。意識もはっきりしているので、モニターをよく見ることができた。
モニターには何かまだ腫瘍みたいなものが見えて、一瞬これ大丈夫なのかな…?と不安になって聞いてみたけど、恐らく99%これは回復のための盛り上がっている部分だから大丈夫だと思うけれども、念のために細胞検査に出しましょう、と言ってカメラの先から器具がにゅっと出てきて。少し出血しつつ、細胞組織が取られた。
技師の方と少し雑談した。ここに来てカメラをする人は、もうがんがあることがわかったから詳しく調べる人達ですか?と聞いた。そうすると、大体そうですよ、そうでない人には検診センターがあります、と言われた。なるほど。そして、悪性腫瘍は1センチ ぐらいの大きさからこのカメラで見つかるのですか?と聞くと、いえいえ5ミリぐらいからもう分かります!と言われた。今のカメラは性能がとてもいいから、拡大して見ることができるのですと。5ミリぐらいの大きさでも、その様子は拡大できるから、血流とか他のポリープとの違いは見分けがつくんだそう。すごいな…と素直に思う。そのレベルでがんがわかって、すぐに内視鏡で切り取ってしまえたら、それが一番いいよなぁと思う。
そんな雑談を含めても、ものの10分もかからずに検査は終わった。着替えて検査後の説明を受けた。今日は一応細胞を取ったから、脂っこいものやお酒は控えること…などなどの注意点を言い渡された。前にポリープを取った時と同じような説明だったから、勝手がわかっているので大丈夫。
そして次は注腸検査。違う窓口へ行って受付をした。こちらもすぐに呼ばれ、検査着に着替えた。さて、この検査自体は大丈夫なんだけれども、検査の後が本当にきつかった…。お尻から何やら液体を注入され(造影剤という)、腸の様子をX線撮影する検査なのだけれども、検査終了後すぐに何かがお尻から出そうな感覚があって。着替える前にすぐトイレに案内してもらった。そうすると、液体は出るわガスがブーブー鳴るわ。もうね、びっくりするぐらい大きな音のオナラが何回も出た。検査技師の方は、ガスもおそらくストーマの方に溜まると思うけど…と言ってたけど全然そんなことはない。普通にお尻からガンガン出てきた。恥ずかしさのレベルをはるかに超えていた…。
そもそも、手術後はずっと自分の肛門は封印されていて(使っていなくて:というのも排泄物は肛門まで届かず、途中の人工肛門を通ってパウチ袋にたまっていくからね)、今日は実に2か月ぶりに「自分のお尻の穴を使った」ということになるのね。
水分やら気体やらがお尻から出尽くしたかな…と思い、トイレから出ようと思って立ち上がったら、また水が降りてくる感じがあってまたトイレに座った。それでも大体出し切ったかな~と思って着替えをして、最後に検査後の説明を聞いた。技師の方は、今もだいぶお尻から出たと思うけれども、この後もまだ少しそういう感じがあってガスや水分が出るかもしれないから気をつけて!と最後におっしゃった。私も、はい分かりました。来た!と思ったら本当にすぐ出るからトイレの近くにいた方がいいですね~と言ってその場を離れた。
その舌の根も乾かぬうちに。
2階から1階に降りようとエスカレーターで下に向かったら… エスカレーターのまだ半分ぐらいの所でお尻に急にもよおす感じが来た!えええ、さっき技師の方と話してからわずか数分の出来事よ?!いくらなんでも早すぎないか…?どうした、わたしのお尻!!せめて、あと1分。待ってくれ!1階はすぐそこまで来ている…
まずい!と思ったら最後。時すでに遅しだ。じわりと何やら液体が漏れ出した。思わずエスカレーターの上でお尻に手を当てて塞ぐような格好をしてしまった。あんな経験初めてだ。お尻から出ているから、尿漏れならぬ、便漏れである。生まれて初めての屈辱である…。
(厳密には、便は人工肛門から出ているから、出たのは先ほどの検査で注入された造影剤と、大腸にわずかに残っていた便?2か月前の便?きゃーーーー!!!)
すぐに1階のトイレに駆け込んだら、案の定、液体がパンツにべっとり付いていて。その上のレギンスにも結構な範囲で漏れていた。幸いスカートまでには達してなかったみたいだけど、これ、今日ズボンだったらもうそのズボンは使い物にならなかったと思うわ…。スカートだったのは不幸中の幸いだわ…。レギンスの水分吸収力には本当に感謝である。無印のレギンス、優秀。
ありがたいことに、この病院にはファミマがある。応急処置を施し、ファミマに行き、パンツとストッキングと生理用品を買ってまたすぐに急いでトイレへ戻った。そのトイレは個室が二つしかないから、時間をかけて申し訳ないと思ったけれどもこれはもう緊急事態だからしょうがない!トイレに腰を下ろしたらまた水分が出てきたよ…一体どんだけ出るの…(涙)ちなみに、直腸を切り取った私に、便意などというものはない。自分の意思に関係なく、無情にも出てくるのだ。お尻から水分が。まさに、コントロール不能なお尻とはこのことである。怖い。
ナプキンを当ててパンツを履き替えてストッキングを履いて。なんとか落ち着いた…。やっととりあえず一安心だけど、こういうこと(自分でコントロールできない便もれ)が、人工肛門を外して自分の肛門に戻ったあとは、普通に起こるんだ…ということがよくわかった。今日もパンツの替えを持ってきておけばよかった。もしくは生理用品を常備しておくべきだった。まさかこんな目に遭おうとは、想像だにしなかったからなぁ。
確かにこんな状況じゃ、外に出るのは怖くて、引きこもりになっちゃうなあと思った。
そういえばお腹が空いてたんだった!と思い出し、東京會舘でオムライスとサラダとスープのセットを食べた。本当は奮発してビーフシチューにしようかなと思ったけど、やっぱり今日はなるべく脂っこいものは良くないと思ってやめた。とは言え和食の日替わりセットはあまり魅力がなかったので、結局オムライスのデミグラスソースかけにした。定番は安心の美味しさだから。
そうこうしているうちに主治医F先生の診察の呼び出し音がもう鳴ってしまった。本当にあのタイミングはすごいと思うほどに絶妙だった。だって、食べ終わってスプーンを置いた途端に鳴ったのだから! 本来2時半からの予約だったけれども、いろんな検査が早めに終わったので窓口の人も配慮してくれて早くしてくれたんだろう。
久しぶりのF先生は相変わらずお元気そうで。いつものくりっとした目で対応してくれた。私はF先生の顔を見ると、いつもちょっとホッとする。
早速今日の検査の結果を伝えてくれる。肛門の接合部分もうまくくっついているとのことで、経過は順調だから、ストーマ(人工肛門)を閉じる手術の日取りを決めましょう!と言われた。そうか、もう日取りを決める段階まで来たのか…と感慨深い。そして希望の日にちを聞いてくれたので、11月22日木曜日の手術を希望した。そしたら先生は、うーんとちょっと唸った。でも大丈夫か!と言って結局は22日で組んでくれた。ただし午前中はちょっと調整が必要みたいで、手術開始は13時からということになった。
今回もパソコンでいろんなことを話しながら入力している。 T先生とか他の先生の名前もここで選択し、5人ぐらいのチームを組んでいた。そして今日すぐにも肺活量の検査などいくつかこなさないといけないらしく、そちらもパソコンと電話で予約を次々に入れて行った。そうか、今日はこれで帰れるのかも!と思ったら検査をするんですね…。 結局今日は1日仕事になるんだな、と思った。
そしたら検査は割と順調に進んでくれて。前回手術の前にもやった、息を吸って吐いての肺活量の検査と、負荷心電図検査を受けた。その前に血液と尿検査もやった。そこまで終わると今日のミッションは終了!
お気に入りの5階のガーデンを見に行ったら、秋の花の代表であるコスモスがキラキラと輝きながら咲いていた。もうここも秋なんだなぁ~とその時実感した。
またここにお世話になるんだなぁと思うと、あのつらかった夏の闘病の日々が思い出されて、ちょっとやっぱりいい気持ちはしない。でも、まぁ次が最後だと思えば頑張るしかないかな、とも思う。
そういえば今日もロビーコンサートをやっていた。サティのジムノペディが聞こえてきたから、今日はピアノ演奏の日かな?と思って慌てて降りていったら、今日も歌の日だった。確か前も同じ人の歌だったかもしれないな…と思いつつ聞いていた。最後はお客さんも一緒に、みんなで「もみじ」を歌った。私も大きな声で気持ちよく歌った♪
それから入院の受付窓口へ行った。ここでは少し待たされたけれども、また前回と同じように受付をしていくつか書類をもらった。最後、機械でお会計をした。お会計は2万円ちょっとだった。今日は検査をたくさんしたからねぇ…。いつものようにクレジットカードで払って病院を後にした。カードで払えるのは、ポイントがたまるのでとても嬉しい。
結局まだ3時半だったから電車も空いていたので助かった。今日はまだまだ青空が続く、本当に気持ちのいい1日だ。今日一日の疲れを癒したくなったのか、なぜか無性にモンブランが食べたくなり、大井町のアトレのカフェに入った。久しぶりに食べるスイーツはとても甘かった…。
今日はたまたま長男も早く帰ってきたので、 3人でゆっくり夕食のテーブルを囲んだ。和やかに過ごす夜だった。そう言えば夫や実家にも、次の手術日程が決まった件を伝えなければならないけど、さすがに今日は疲れたなぁ。疲れたので、明日、電話することにしよう。丸一日にち出ずっぱり、しかも一日中病院の日は、さすがに疲れるのだった。
calorina 2019-07-07 20:37
ビール好き・ワイン好きの酒飲みだった私が飲み会でウーロン茶を頼むと…
直腸切除後、退院してからのこと がんになって、変わったこと おしりカメラのススメ 告知~いつ、誰に、どう伝えよう?
2018年10月13日(土)
去年までパートで働いていたワインバーのメンバーとの女子会へ。みんなと会うのは半年以上ぶりかな?まだ現役で働いているメンバーがほとんど。すでに辞めている私にも声をかけ、仲間に入れてくれるみんなが好き♪
飲み会では普通に気持ちよくジョッキを開け、2杯目からはワインを楽しみ、3杯、4杯…くらいがいつもの飲みっぷりだった私。だけど手術後はさすがにお酒は控えているから、いきなりウーロン茶をオーダーするとみんな本気で驚く。まぁ、そりゃそうだ(笑)
どうしたの?急にお酒やめたの?
って話になるよねぇ、自然と。
(今日のメンバーは、わたしのがんのことを知らない)
そうなると私も嘘はつけないから、実はかくかくしかじかで…と。手術した話をする。
今日はみんなに積極的にがんの話をするつもりは全然なかったのだけれど、伝えたい思いの自分もいて。流れで、話してしまった。
そうするとみんな目を丸くして驚く。
だから私は慌てて言う。
いやいやいや、でもほらもう元気だから!大丈夫だから心配しないで!やばかったらこの場にいないから!大丈夫大丈夫!!!
…と、見た目的にも元気いっぱいに言うと、みんなは落ち着いてくれる。
実際、見た目には本当に前と変わらないし、元気だし、むしろ少しスリムになって前よりいい感じかも?くらいなわけで(笑)
そういわれれば少しスッキリしたよねぇ?
こんなに元気なのにがんってどういうこと???
そうだよね、うんうん。とっても正しい反応をありがとう(笑)
わたし本人だって一番思ってるのがそこだもん。「こんなに元気なのにがんってどういうこと???」
そして少しずつ質問してくれる。
「最初どうやってわかったの?」
「自覚症状とかあったの?」
「抗がん剤とかやってるの?」
「後遺症は大丈夫なの?」
それに私も一個ずつ答える。そして、持っていきたいのは、「みんなもがん検診は受けてよ!!!」という話題。
集まっているみんなは、パートとして働いているから、いまの私のように「会社の健康診断」というものを受けられない。もちろん、会社員の妻ということで、ご主人の会社の健保による妻用の検診を受けられる人もいるし、自分から市のがん検診をチェックして受けている人もいる。けど、私が伝えたいのは「40過ぎて、がん家系の自覚があるなら、一度は受けてねおしりカメラ!」ということ。
こう話していると、特におしりカメラ(大腸内視鏡検査)に対する反応は人それぞれで。そんなの絶対やりたくない!という人もいるし、気になってたからこれを機に予約入れようかなぁ…と言う人もいる。本当におもしろいくらいに、反応は人それぞれなのだ。
やりたくない派の人は、検査自体が怖いのと、検査でもしがんが見つかったら怖い…の2つの「怖い」があるみたいだ。うんうん、わかるよ、そうだよね。でもね、がんがあるのに見つけないで時間が経過していくほうがね、よっぽど怖いと思うんだよね…。
そのことを私は、まだうまく伝えきれていないのだな。伝えたいことが伝わらない無念さを、そこで私は感じてしまう。
集まったみんなは、家のことも、子どものことも、そして飲食店での仕事もフルパワーで頑張るがんばりやさんばかり。だから私は、みんなの身体が結構心配なんだよ。もっと身体を休めてね、そして検査も受けてね、と話した。そんな私の突然の訴えを、しっかり目を見て受け止めてくれるみんなが好き♪
私は、だれかれ構わずがんの話をするわけではないのよ。私の大切な人に対して、するのよ。だって、大切な人に私の二の舞になって欲しくないからね。で、私がみんなに言いたいことは至ってシンプル。
・がんは元気だと思っててもなるかも知れないこと
・むしろ元気で働きすぎ気味の人こそ心配だよということ
・だから身体の不調の声には耳を傾けて!検査も受けて!
・もしがんがわかっても落ち着いて!私が聞いてあげるから!
このことを、伝えたい人に、伝わるように話せるようになること。これが、ミッションだなぁと改めて教えてもらった夜でありました。
calorina 2019-07-06 19:43
id:calorina
最終更新: 2021-08-21 11:48
2018年夏、元気印の働く母が突然がん患者になっちゃった…入院そして外科手術を経て、まだまだ続くがんストーリーを綴ります。
人生楽しく、かろやかに~Só se vive uma vez~
http://calorina.hatenablog.com/
Twitterもやってます(更新少なめですが)
https://twitter.com/CCCalorina
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人生楽しく、かろやかに~Só se vive uma vez~(私のもう一つのブログです)
キャリコン☆カロリーナ(私のTwitterです)
こちらのブログにたどり着いてくださった皆…
【YouTubeライブのお知らせ】カロリーナの明るい★がんトークLive 4月18日(日)20時半~やります!


langs: ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja en zh ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

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独学のメリットとデメリット
独学の特徴でも述べたように費用の安さは独学の大きなメリットです。
最近は給与もなかなか上がらないという人も多いでしょうし、日々の生活だけで精一杯という人にとっては費用面は重要です。
マイペースで勉強ができるのも独学のメリットです。
例えば通学講座では決まった日程があり、どうしても仕事で出席できないという場合もあるでしょう。
独学の場合はそもそもそんな日程に縛られることなく、自分の生活に合わせて勉強ができる点は良い場合もあります。
費用の安さやマイペースで勉強ができるという利点は、その反面もデメリットも出てきます。
独学は市販のテキストや問題集を使って勉強をすることになるでしょうが、合格のためのノウハウが通信教育や通学講座よりも劣りがちです。
そのため、合格までの期間が長くなったり、結局合格できないまま諦めたということがよくあります。
また、マイペースで勉強ができるといっても意志が弱い人は、勉強をサボりがちになってしまいます。
マイペースでもスキマ時間などを効率的に使って勉強をするような人は独学でも合格のチャンスは十分にあります。
通信教育のメリットとデメリット
通信教育のメリットは独学よりは費用はかかるものの、それほど高額でもなく一流講師の講座を受けることができる点です。
以前は通信教育でも独学の講座を録音・録画したものを使っていて、通学講座よりも少し安い程度のものがよくありました。
しかし、最近では非常に安価なネットを利用する通信教育が登場してきており、かなり費用を抑えて勉強をすることができます。
大学受験の通信教育の例ですが、有名なスタディサプリなんかな月額1000円もしない価格で、塾や予備校と比べるとその価格差がありすぎます。
最近の通信教育のクオリティや価格の安さを考えると最も一押しの合格ルートです。
ただし、通信教育も独学ほどではないですが、勉強に対する強い意志が必要です。
通信教育は教室に通うということがないため、どうしても仕事で忙しいときなどは、勉強をサボりがちになってしまいます。
スマホでも講義を視聴できるものなら、通勤・通学時間などのスキマ時間でも勉強ができるので、時間を大切に使える人ならピッタリの短期合格ルートです。
通学講座のメリットとデメリット
通学講座のメリットは、高いお金を払って教室に行くわけですから、それだけでも勉強の動機づけになる点です。
「これだけの出費を無駄にできない」
という意識が出てきて勉強の励みになります。
講師の講座も通信教育だと、「また後で聞き直せば良いや」という甘えが出てきたりしますが、通学ならその講義に集中します。
この集中力が実力を上げていくのです。
さらに通学講座なら講師にすぐに質問ができるのはもちろんですが、勉強のバックアップ制度も充実していル場合が多いでしょう。
なかなか勉強が手につかないという人に強制的に勉強をさせてくれる感じで、意志が弱い人にはあった合格ルートです。
短期合格の可能性が一番高い通学講座ですが、デメリットはまず費用が高いということ。
費用が高いのは、逆にこれだけの出費をしたんだから絶対に合格するというモチベーションにもつながるので決して悪いことばかりではありません。
ただし日程に縛られるのも通学講座のデメリットです。
急な仕事などで講座に出席できないような場合もあるので、忙しい人にはちょっと厳しいルートかもしれません。


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4つ葉より多いクローバーはあるの?
4つ葉のクローバーを見つけるにも一苦労なのに、4つ葉より多いクローバーはあるのでしょうか?正解は、あります。2010年にギネスブックに認定されたのが、なんと56葉のクローバー。それまでは18葉のクローバーだったのですが、一気に3倍も葉が多いクローバーが発見されました。
実は、岩手県の花巻市に住む日本人の農家の方ですが、葉を増やす研究をしていた方なので、自然のものではないようです。
桜の枝はなぜ、折ってはいけないの?
桜はサクラ科と思っている方が多いですが、実はバラ科。
「桜切るバカ、梅切らぬバカ」と言うことわざがあります。このことわざの意味は、桜の枝はそのままの状態で切らないほうが、半球の形をした綺麗な姿になると言われています。
一方、梅は枝を切ってやらないと立派な花を咲かせないし、実をたくさん収穫することも出来なくなるんですね。ことわざは先人の知恵ですが、実際に桜の枝を切ると、切り口が腐ってしまって、桜の木に勢いがなくなるそうです。だから、桜は「切る」「折る」は、ダメで「桜切るバカ」となります。
小学生のカバンはなぜ、ランドセルというの?
海外の方が、子供に日本の観光土産品として、ランドセルが人気のようですね。さて、小学生が背負っているランドセルですが、江戸の幕末にお侍いさんが荷物を運ぶために、背負いカバンをオランダから取り寄せたのが、始まりと言われています。
オランダ語で背負カバンのことをランセル(ransel)と言ってたので、言ってるうちにランドセルに変わりました。日本でランドセルが、一般に広まったのは、1887年(明治20年)で、当時皇太子だった大正天皇が、小学校(学習院初等科)に入学することを祝って、伊藤博文が、革のランドセルを献上したことで、日本中に広まっていきました。
「咲く」に複数を意味する「ら」を加えたものとされています。
また他説として、春に里にやってくる稲(サ)の神が憑依する座(クラ)だからサクラであるとも考えられています。
「偽客・まわし者」をサクラと言う理由は?
パッと派手にやってパッと消えるから・タダで見れるから。なるほど・・・
東京の開花宣言に使われる桜は?
靖国神社にある1本のソメイヨシノ。このソメイヨシノに5~6輪花が咲けば、開花宣言となります。
日本の各都道府県に1本ずつ決められている「標本木」という桜で、開花しているかを確認します。標本木は全て”ソメイヨシノ”。
ちなみに、“開花”と”満開”の分け方は、次のとおり。
・開花:5~6輪咲いた状態
・満開:8割以上開いた場合
気象庁による開花宣言は今から60年以上前の1953年から始まったそうです。ただ、桜の木も生き物であることから寿命があります。そのため、後継候補を選ぶことも常々行われているという。
① 山高 神代桜(やまたか じんだいざくら)
山梨県北巨摩郡武川村。樹齢2000年以上。
② 根尾谷 淡墨桜(ねおだに うすずみざくら)
岐阜県本巣市。樹齢1500年以上。
③ 三春 滝桜(みはる たきざくら)。
福島県田村郡三春町。樹齢1000年以上。
すべて天然記念物です。
江戸時代に起こったある事件がきっかけ。
1859(安政6)年2月13日、壱岐郷ノ浦の漁師53人が五島沖で漁をしてたところ、突風が起こって船が転覆し、全員が死亡するという事件が発生しました。郷ノ浦の漁師の間では春の初めに強い南風が吹くことが何度かありました。その南寄りの強い風の事を「春一」と呼んでいて、これが現在の「春一番」という言葉の語源になったとされています。明るい言葉と思いきや、意外とダークな過去があったとは・・・
お花見と言えば・・・「梅」?!
今はお花見と言えば桜ですが、昔々の奈良時代はお花見の時には、桜よりも香りが高い中国から伝来した梅を見ていました。
実際、現存する最古の和歌集でもある『万葉集(まんようしゅう)』でも、桜をよんだ歌が43首なのに、梅をよんだ歌は110首以上あります。奈良時代には、梅の方が倍以上人気だったことが分かります。しかし、平安時代に作られた『古今和歌集』には桜が70首、梅が18首となり、人気が桜になっています。梅の花も中国伝来の花だったため、日本古来の花である桜が注目をあびたのかもしれません。
桜の葉には毒がある!?
桜の葉にはクマリンという毒があります。
クマリンとは、雨の日などに葉が落ちることで毒をあたりにまき、雑草が育つことを防ぐ役割があります。つまり、桜以外の植物を周りに生えないようにして、地面の養分を独り占めしようとしています。なかなか桜もキレイですが、腹黒い・・・(笑)人体には特に影響はないみたいなので一安心です。
花見団子の3色の意味は?
花見団子の3色の意味は、ピンクは桜の花で春、白は雪の色で冬、緑は新緑の色で夏を表しています。
しかし、このなかに秋がありませんよね。これは『秋がない』ということで『飽きがこない』。つまり、食べ『飽きない』という言葉遊びが入っています。ちなみに、『花より団子』の団子も、花見団子からきていると言われています。
春に眠くなるのは「冬眠」習慣の名残?
春になると、こっくり、こっくりと、ついまぶたが重くなります。春にうたた寝が多いのは、気候がいいことだけが理由ではないようです。一説によると、冬眠から目覚めたために生じる反動なのだそうです。私たち人間は冬眠こそしませんが、体の方は冬眠する体勢に入っているのです。たとえば、冬になると人間の毛細血管は、他の季節のときに比べて縮まります。これはエネルギーの消費を抑え、蓄えることで、冬眠に備えようとするものです。そして、春が来るとその体勢が解除され、毛細血管が全開になり、エネルギーがどんどん供給・消費されるようになります。その疲労のために、春先は特に居眠りしがちになるのだそうです。この私たちの体の冬眠現象は、ヒトに進化するずっと以前の、まだ冬眠の習性があったころの名残と言われています。
春に咲く花には、黄色い花が多い!
春に咲く花の色は、黄色が一番多い。
ちなみに1年を通して最も多い花の色は白色(全体の32%)、2番目に多い色は黄色(全体の30%)となります。チョウやハチなどの昆虫や小鳥たちは、黄色い花に誘われやすいという理由から、春に咲く花には黄色が多いそうです。黄色い花に、命の喜びやエネルギーを感じるのは、このような理由からなのかもしれません。
運動会は秋よりも春?!
最近の運動会は秋から春に変わりつつあります。秋になぜ運動会が多かったのか?という理由なのですが、「昔の日本は相当数の人達が農業をして暮らしていた為、田植えや種まきの時期の春よりも農作物の収穫後の10月頃に運動会を行う学校が多かったため。」と言われています。
昔は秋の方が運動会が多かったなのに、最近ではなぜ春の方が多いのでしょうか?理由はいくつかあり、
■中学校などでは、受験の時期に入るので10月に運動会をするより勉強を優先したい。
■秋の運動会だと、練習をする時期は夏休み明けの9月からなので、残暑が残って練習中に熱中症などを防ぐため。
このような理由から、現在東京では約9割の学校が春に運動会をしているそうです!
春の七草と秋の七草の違いは・・・?
春の七草は食べるもの、秋の七草は見て楽しむ事を主に選ばれています。
春の七草とは・・・せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろの7種類。この7種類の野菜を刻んで入れた七草粥(ななくさがゆ)は、邪気を祓い(はらい)、無病息災として食べていました。しかし一方では、おせち料理などで疲れた胃を休めるのと、冬場の不足しがちな野菜の栄養素を補う効能もあるんです。
秋の七草とは・・・はぎ、おばな(すすき)、くず、なでしこ、おみなえし、ふじばかま、ききょうの7種類。花が綺麗なだけではなく、くず・おみなえし・ききょう などは、その根や葉などは薬用としても使用されています。
NHKは「ゴールデンウィーク」と言わない?!
そもそも、ゴールデンウィークという言葉を生み出したのは映画業界。
連休のため客入りが良い時期で、宣伝活動の一環として作られました。そのため、放送法で「他人の営業に関する広告の放送をしてはならない」(広告放送の禁止)と定められているNHKは、使用することができないのです。しかし、「ゴールデンウィーク」は1950年代から一般的に使われており、映画とは無関係な観光情報などで目することも珍しくありません。ここまで定着しているのに、まだ「宣伝文句だから使用できない」というのは、おかしな話。NHKのWebサイトによると、この他にも理由があるそうです。
•ゴールデン“ウィーク”なのに、一週間以上連休が続く場合がある
•連休ムードに対して、不快感を抱く視聴者がいる(経済状況が悪いと、休めない人も多い)
•文字数が多く、表記の際に困る
いろいろな角度から説明されていますが、要するに「使いにくい表現だから、使いたくない」というのが実際のようです。民放各局が「春の大型連休」「GW(ゴールデンウィークの略称)」などと言い換えることがあるのも、おそらくこれが理由なのでは?
桜の種類は数百種類以上?!
300種類以上あります。
一番有名な桜の種類はソメイヨシノ。このソメイヨシノは全国に咲く桜の8割がこの品種だからテレビのニュースでよく聞く桜の開花宣言でも基準になっています。
例えば桜色の桜だと、白妙(しろたえ)、白雪(しらゆき)、琴平(ことひら)、太白(たいはく)などがあります。
桜色よりももっと濃い色のものだと、紫桜(むらさきざくら)、寒緋桜(かんひざくら)、河津桜(かわづざくら)、そして少し珍しいものだと緑や黄色の色をした、鬱金(うこん)、御衣黄(ぎょいこう)なども。
色以外でも分けることができて、例えば大輪の花を咲かせる桜だと大島桜(おおしまさくら)や関山(かんざん)があって、関山は桜の花びらの塩漬けにも使われています。
卒業式に制服の第二ボタンを渡す由来は?
戦時中、生きて帰れるかわからないため心臓に近い軍服の第二ボタンを大事な人や妻に渡していたのです。現代では学生服ですが、昔は戦地へ行くため命の証として渡していました。
毎年春分の日の一つ前の金曜日は何の日?
春の睡眠の日は以前から世界で定められており、最近日本でも最近取り入れているらしい・・・ちなみに睡眠の日は秋の9月3日にもあります。
アメリカの国立睡眠財団では、春の1週間を睡眠啓発週間(Sleep Awareness Week)と呼び、さまざまな催しをするようです。また、イギリスの地域子ども保護審議会(Local Safeguarding Children Board)では、3月の1週間(2017年は3月13日から19日)を、赤ちゃんの安全な睡眠週間(Safer Sleep Week)と呼んで、赤ちゃんのSIDS(乳幼児突然死症候群)の予防を呼びかけています。
魚「ニシン」には異名がある?
春に産卵のために沿岸に来るので、「春告魚」という異名を持ちます。読み方は「はるつげうお」。
魚は生息する水温で分布が異なり、低水温を好むニシンは北日本、東日本と西日本ではメバルが春告魚とされています。メバルもニシンも春になると産卵のために浅瀬に移動するため、春を告げる魚となっています。
4月から使い始めるランドセルが売れる時期は夏?!
近年では少子化が進む現代、ランドセルの多くが祖父母から孫への入学祝として購入されているケースが多いと言われています。これを受け、入学前、祖父母と孫が顔を合わせる機会の多い夏休み時期にあたる7月からランドセル企業がCMを流したところ、売上が上昇。それが定着したようです。
「春キャベツ」は造語?!
正確には春系キャベツと呼ばれ、春に収穫するからという訳ではありません。春キャベツ(春系キャベツ)は葉の質が柔らかく生食に向いていますが、葉が薄いので火を通すと柔らかすぎてベシャッとなってしまい加熱調理には向きません。中心部にはビタミンC、外側にはカロテンの含有率が高く、輪切りにした方が栄養のバランスがよく食べられます。
すべてのソメイヨシノはクローンだった!?
クローン、つまりDNAが全く同じで、兄妹とか親子とかではなく、全く同じ木なのです。
ソメイヨシノは種によって増えることができません。種自体をつくることはできるのですが、純粋にソメイヨシノ同士を両親とする種をつくることはできないのです。そのため、ソメイヨシノは人口的な接ぎ木によってその数を増やしてきました。接ぎ木というのは枝の先端を切り、それを他の植物に接ぐことで育てていく手法です。これがソメイヨシノがクローンである理由なのですね。河川敷などで春になると全く同じタイミングで桜が咲き始めますが、これはすべてのソメイヨシノの木が全く同じ個体だからなのです。人間の手がないと生きていけないなんて、悲しいような侘しいような・・・。
「流行色」は2年前に決まっている?!
今年は「この色」とあらかじめ決めておいて、商品やムーブメントをみんなで作っていきましょう、という流れになっているのが流行色の現状です。
いくつかの団体・企業が発表している情報によると、ファッションに大きな影響を及ぼす世界的な流行色は、「INTER COLOR」という国際的な団体が発表している色のようです。日本もこの会議に出席し、色の提案を行っています。
実際にどのようにして流行色が決まるかというと、INTER COLORに加盟する国(中国、デンマーク、フィンランド、フランス、ドイツ、イギリス、ハンガリー、イタリア、日本、韓国、ポルトガル、スペイン、スイス、タイ、トルコ、アメリカ)がそれぞれ「今年はぜひこの色を」という色を持ち寄り、会議で決めるのだそうです。年に二度、それぞれの国からシーズンごとのコンセプトや今後の展開などを提案した上で話し合い、実際にその色を展開する二年前に流行色を決定しています。
ウグイスが「ホーホケキョ」と鳴くのは春だけ?!
梅(うめ)の花が咲く頃に、人里で鳴き始めることから「春告鳥」(はるつげどり)とも呼ばれるウグイス。 各地の気象台では、ウグイスが「ホーホケキョ」とさえずりはじめた日を、ウグイスの初鳴日として観測しているそうです。
このウズイスのの「ホーホケキョ」という鳴き声は、春にはよく聞きますが、秋や冬にはほとんど聞きません。ウグイスは、2月初旬頃からさえずり始め、 8月下旬頃までは、市街地に近い公園や林でも「ホーホケキョ」という大きな鳴き声を聞くことができます。が、その後は山地の方へ移動し、巣作りに入ります。秋から冬にかけては、「ホーホケキョ」とは鳴かずに、ときどき「チャッチャッ」という地鳴き(または笹鳴き)と呼ばれる声を出すだけなのです。
江戸時代、桜は縁起の悪い植物として嫌われていた?!
江戸時代には今と全く逆、大変縁起の悪い植物として嫌われていたんです。
桜はすぐに散ってしまいますよね。このことから、すぐに心変わりしてしまうものの象徴と考えられるようになっていったんです。それもあって、江戸時代に結婚式を執り行う際には桜の季節だけは絶対避けて行われていました。もちろん、春の結婚式の定番の一つである『桜湯』も参加している方たちにふるまわれることはありませんでした。嫌われ者の植物から、日本の春の代表的な花へと変わっていった桜。まさに、現在の桜の人気がそのまま、当時思われていた心変わりの様子そのものを表していますね。
花粉症の原因が桜の可能性もある?!
実は、毎年桜が原因で花粉症を発症する方が実際におられます。とはいえ、なかなかに珍しい症状のため自分が桜アレルギーであることに気づいていない人も多いようです。 気付くポイントは
•お花見の際に花がムズムズする
•桜の木の近くを通ると目がかゆい
•桜は虫が花粉を運ぶこと(目や鼻に花粉が入る可能性が少ない)
•春のほんの短い期間しか咲かない
等の理由で桜花粉症を発症する人は少ないです。
桜の木が川沿いに多い理由
まず、桜の木を植えることで根がしっかりと地面に張り、その結果地盤が強化されます。更に、その桜を見るため多くの方が訪れます。すると、大勢の花見客が集まりますよね。この大勢の花見客の重みが、さらに地盤の強化に貢献してくれるんだそうです。
桜は人を興奮させる作用がある?!
桜の花粉に人を興奮させる作用の一つ『エンドルフィン』が含まれています。
運動や瞑想、楽しいことを想像することにより脳内に生成されるこの物質は、私たちに幸福感をもたらしてくれます。この幸福感からか、お花見の席では人はテンションが高くなっていくと言われています。更にもう一つ、桜には人を興奮させる作用の物質が含まれています。それは『エフェドリン』。このエフェドリンは、より直接的に人を興奮させる作用を持っています。なんと人間の持つ交感神経を刺激し、興奮状態にしてしまうのです。『エンドルフィン』に『エフェドリン』・・・ややこしい・・・
「Spring」の意味
英語で springは「春」と訳されることが多いですが、実は他に、泉や温泉・湧水といった意味もあります。 春は草木の芽が出る時期ですし、 泉にも温泉にも共通するのは、“飛び出す系”のイメージですね。実は、単語の頭に「spr・・・」とつくものは、 飛び出す系の単語が多いんです。たとえば、
・spread(スプレッド:例>広がる)
・sprout(スプラウト:例>芽)
・sprint(スプリント:例>短距離走)
・spurt(スパート)も仲間ですかね。
・sprite(スプライト:ジュースにもありますね!)
・sprinkler(スプリンクラー:庭などの水まき機)
などなど・・・学生のころにこのことを知っていれば、もっと単語を覚えられたかもしれないのに~\(゜ロ\)(/ロ゜)/
いかがでしたか?春にまつわる豆知識でした☆
春は出会い・別れ・再会・始まり・終わり・・・など、何かとあわただしい季節。人前で話をする機会もあるかもしれません。そんなときはこの記事がお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました!
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text:
今日紹介するParis-Saclay大学からの論文は、まさにこの課題を扱った研究で、複雑なイベント情報を記憶するために、私たちの脳は、イベントの経験を法則化や抽象化していることを示した研究で、8月18日号Neuronに掲載される。タイトルは「Mental compression of spatial sequences in human working memory using numerical and geometrical primitives(人間は作業記憶形成時、空間的なイベントを数的•幾何的因子を用いて脳内で圧縮する)」だ。
課題は円状に並んだ8つの点を、一定の法則に従って結ぶ矢印(すなわち点Aから点Bへの矢印)が画面上に現れるのを見ているうちに、いつ法則に気づくかを調べている。ただ法則は数多く存在するため、当然複雑になるとパターン予測は難しくなる。
実際には、矢印の提示を11回見ている間に、いつ法則に気付いて予測ができるようになったかを被験者にボタンで教えてもらう。また、パターンを覚えておいたあと、パターンに合致しない矢印を提示し、間違いに気づくかを調べる。
そしてこの課題を行なっている間に脳磁図を記録し、被験者の脳の活動パターンを計測している。通常、脳磁図解析は、行動に対応する脳部位を特定するために利用されるが、この研究では全く違う使い方がされており、なるほどと納得する一方、脳が上手く働いていると言う以上のことがこのような研究から明らかにされるのかと心配にもなる。
この研究では、課題を行う一定期間に記録した脳活動を機械学習させ、被験者の脳と同じように、機械も正しい判断ができるようになるか、そしてできるようになった場合、どのような情報を使って正確な予測が可能になっているか、を調べている。
期待通り、脳の活動パターンを学習した機械は、問題に向かっている被験者の脳の活動から、問題提示後150msで被験者が出す答えを予測できるようになる。すなわち、脳の活動パターンをデコードできたことになる。
面白いのは、問題が提示される少し前から活動している脳のパターンを組み入れると、初めて被験者の判断を正確に予測できる点で、それまでの学習で得られた抽象的な条件が、脳へのインプットが始まる前から活動していることがわかる。
もちろん、それぞれのドットの場所や、現れる順番認知に関する脳の反応パターンも機械学習でデコードすることができる。そして、順番回数に対応する脳のパターンは問題を解く間に周期的に現れる。
以上のように、実際のイベントの作業記憶が、数や順番、そしてそれをさらに抽象化した法則として脳内に記憶され、実際の体験を評価するのに使われていると言う結論になる。
基本的には、脳活動を解析するのではなく、脳活動が機械学習で予測可能になるかだけが実験のアウトカムなので、古い頭ではどうしても戸惑ってしまうが、脳の活動から行動を予測できるようになったので、次は脳のどの部位の、どの時間の活動がデコードに重要かが明らかになると、言語野の関与をはじめ、体験の抽象化やカテゴリー化の謎も解けるかもしれない。
このテクノロジーの究極を、例えでわかりやすく言うと、藤井聡太さんの対戦中の脳活動を機械学習させ、藤井二冠の次の手を予測するというゴールがあるように思う。その時、どの要素が機械学習結果に大きな貢献をするのか、興味がある。
okazaki yoshihisa より:
2021年7月30日 11:40 AM
実際のイベントの作業記憶が、数や順番、そしてそれをさらに抽象化した法則として脳内に記憶され、実際の体験を評価するのに使われていると言う結論だ。
生物学的脳の情報処理過程の一端!!
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ポイントカード会員登録方法
ポイントカード登録方法は以下の2つがあります。
公式サイトからWEB登録を行う
店頭のサービスカウンターで登録を行う
サンプルセットを貰うには店頭のサービスカウンターにて出産予定日の登録
を行う必要があります。
その際、母子手帳が必要になるのでお忘れなく!
2人目の場合は既にポイントカード会員登録済みの場合が多いかと思いますが、店頭にて2人目の登録をしたいと伝えれば大丈夫でした!
ポイントカードについて
トイザらス・ベビーザらスのポイントカードはマタニティ特典であるサンプルセットを貰えるほかにも以下のメリットがあります。
お買い物200円で1ポイントがたまる
毎月5のつく日はポイント3倍デー
店舗でもオンラインストアでもポイントがたまる
また、店頭にてサンプルセットをもらう際には「ハローベビークラブ」に加入することになり、妊娠から出産3か月までのお買い物がお得になります!
特典の内容は以下の通りです。
毎月第1日曜日はポイント20倍に!
好きな日に使えるポイント20倍クーポンを貰える
プレママ・ベビー向けのイベントに参加できる
私は妊娠後期に加入したのでポイント20倍で買い物できる月が少なくなってしまったため、妊娠が分かった時点で早めに登録に行くことをおすすめします!
トイザらスのみでベビーザらスがない場合は?
トイザらス・ベビーザらスが併設されている店舗はあまり多くないですよね。
実際に、私の家から一番近い店舗もトイザらスのみの店舗となっています。
近所のトイザらスのみの店舗に確認してみたところ、「母子手帳を持ってきてくれればサンプルセットは渡せます!」とのこと!
私が問い合わせた店舗ではサンプルセットは貰えるとのことでしたが、すべての店舗で同じとは限らないので、近所にトイザらス店舗しかない場合でも一度問い合わせしてみることをおすすめします!
マタニティ特典!サンプルセットの内容
2022年2月に貰ったサンプルセットは以下の内容でした。
写りこんでいるのは息子の足です。(すみません…)
グーンプラス敏感肌設計 新生児用
ミルトン 哺乳瓶・搾乳機・野菜洗い
ミルトン つけおき除菌錠
アトピタ 保湿前進ミルキィローションサンプル
プレママ限定クーポン(私は第2子のため2枚でした!)
はじめて記念日マイルストーンカード
出産準備ブック(クーポン付き)
出産準備ブックにはクーポンが付いているので、捨てないで取っておいてくださいね!(私はこういう冊子類はすぐ捨てがちです…)
商品ごとに細かく分かれているクーポンが付いていました!
大物買いは毎月第1日曜日に!
サンプルセットを貰う際に入会することになるハローベビークラブでは、毎月第1日曜日のポイントが20倍になります!
一度にお買い物した金額(5000円以上の場合)がすべて20倍になるので、ベビーカーやチャイルドシートなどの大物を一気に購入する場合には特におすすめです。
その他のクーポンと併用できなかったり、一部対象外製品もあるので、詳しくは店員さんにご確認ください。
特に第1子の出産前で大物(ベビーカーやチャイルドシートなど)を購入予定のある方は、ぜひ第1日曜日に!
サンプルが貰えるその他の店舗
マタニティ特典としてサンプルセットなどを準備している企業はトイザらス・ベビーザらス以外にもあります。
近くに店舗がある場合にはぜひ行ってみてください!
WEBの登録のみで貰えるものもありますよ!
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トイザらス・ベビーザらスのマタニティ・プレママ登録によりもらえるサンプルセットの紹介でした!
妊娠中は動くのも大変なことも多いですが、ベビーグッズをあれこれ見たり検討したりする時間は楽しいですよね。
妊娠中だけの特別な特典を用意している企業も多いので、気になった方は是非チェックしてみてくださいね。
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2021/05/1320:53506人が見ました
19回目のお花見 その1 からつづく
わが家の桜は、これまで2回ほど剪定をしてもらいました。最初は植えてもらってから14年目の頃でした。
せっかく「花がいっぱいになってきたのに、もったいないなあ」と思ったのですが、妻から「切らないとどんどん上に伸びて2階からの花が少なくなる」と言われて庭師さんにお願いしました。(自宅は2階がリビングになっていて、妻はほとんど日中2階にいます)
↑2016年剪定前 お向かいさんの屋根の上まで伸びていました
↑2016年剪定作業風景 雨の中ありがとうございました!
↑2016年剪定後 けっこう大きな枝をバッサリ切りました
手を入れることによる「発展」
それから4年が経ち、確かに2階の食卓からの花は増えて。4枚の屏風絵のようなとても美しい景色になりました。
↑毎日が、まさに日本画の屏風絵世界であります
さらに、上にも伸びていきロフトの窓からも足元にひろがる淡いピンクのひらひらは、遠くに望む桜島とともに織りなす新たな絶景になっています。朝の目覚めの時間にこの『絶景』を見ようと、窓のところにベッドを引っ張ってきて枕を置いて、朝いちばんのまぶしさと共に桜島+桜の絶景をたのしみました。
無理やりのようではありますが、この自由度がいいのです。たとえ部屋が小さくても家具の置き場所が様々に変えられたら、そしてその置き場所がそれぞれに魅力的であるとしたら、それだけでもいい住まいの条件のひとつを満たしていると言えます。
↑屋根裏でいちばん早い朝日とともに起きるのです
「ステイホーム」のご感想
実は、これまでたくさんのお施主様に桜の木をオススメしてきました。正直、ちょっと押し売り的なケースもあったりましたが、こうして毎年毎年時間を経てご自宅の居心地が良くなっていってるだろうなと思うと、そこに確かめに行きたくなります。
全国的に2年続けて我慢のゴールデンウィークになりましたが、お手伝いさせていただいた方々からは、
「おウチは最高です。できればどこにも出たくないですw」
「自宅で過ごすことが楽しいです。快適ですよー^ ^」
「仕事以外の時には家にこもっています。快適な住まいにしていただいたので家ごもりは全く苦になりません!」
という様なコメントをいただきました。昨今の様に出かけたいのに我慢しないといけないといったような状況は想像もしていませんでしたが、このように言っていただけると嬉しいものです。
これからの世の中、おそらくは自宅で過ごす時間は増えていく方向になりそうです。それぞれの家庭で住まいが成長して、豊かな「ステイホーム」を楽しんでもらえるようになっていたらいいなと思います。
19回目のお花見 その1の桜開花予想マップの使用について日本気象株式会社の担当の方と5月になってからやりとりをしました。 コラムでの画像の使用をこころよく承諾して下さったのですが、「まだうち(鹿児島)の桜咲いてますよ」とお伝えしたら、とても驚かれていました。
↑鹿児島の桜は5月になってもがんばってました
こうして季節の移りかわりや様々な「旬」の到来を感じることができるのは、住まいのまわりの身近なところに「自然」があるからです。たくさんの「生命」にかこまれて生活するのは手入れや掃除はともないますが、気持ちが良く生きる豊かさのひとつです。また、日常の中で楽しむ「美意識」でもあります。本来、この国の庶民の美意識とは、こういう身近な日常の中にあった「現実」から見出されたものでした。
皆さん、今年も「ステイホーム」でしたが桜は楽しめましたか?在宅の「楽しみ」や「たしなみ」をお客様に語れていますか?
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『小なれど一流』を目指す社長への【選ばれる工務店への道】コラム
マイスタープロフィール
2000年 鹿児島に移住、 ”日本一の工務店” と名高い 株式会社シンケン に入社。
その後、2002年 自宅を新築、2010年 著書『家づくりの玉手箱 発刊。
本作は、氏の個人的営業トーク → シンケンHPのブログ → 書籍化 というプロセスで生まれたもので、全編にわたり新鮮な住まい手目線の写真と文体で表現され読者から絶大な支持を得ている。SNS時代にも通じる住宅コンセプトブックの金字塔とも言える一冊。
2019年 に 株式会社 家づくりの玉手箱 を設立、『工務店の参謀』としての活動を開始。
強力な独自性を持つ住まいづくりの方法論は実践的で工法を問わず応用でき、細かく分解されたノウハウはひとつひとつにエビデンスを持ち説得力がある。


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text:
そのため、ゆとりを持って動くことができずストレスを感じやすいでしょう。さらに、数人でキッチンに立つことも難しくなります。誰かと一緒に料理することが多い家では、冷蔵庫の奥行きでキッチンの通路幅を狭めてしまわないよう、特に配慮が必要です。
1-5.冷蔵庫のドアを開けた時にぶつかる
冷蔵庫を配置する際に、本体のサイズだけでなく、冷蔵庫のドアを開けられる広さを計算しておくことも大切です。
「配置状況によっては冷蔵庫の扉が開かないこともある」という点を見逃す人は多く、実際に冷蔵庫を置いてみたら壁にぶつかって今までのように扉が開かないという失敗例は多々あります。
特に観音開きタイプの冷蔵庫では、両側に壁や障害物があるとドアを開ける際に邪魔になってしまいます。もちろん庫内から食品を取り出せないわけではないのですが、せっかくの観音開きの開放感や庫内の見やすさといったメリットが感じられなくなってしまうのが残念ですね。
1-6.窓や勝手口のドアに重なる
キッチンに窓や勝手口があり、その付近に冷蔵庫を配置する場合は、奥行きや隙間を考えて配置することが大切です。
このTweetのように、冷蔵庫の奥行きがありすぎると、窓を塞いでしまうこともあるからです。
「今まで大丈夫だったから」と思っていても、冷蔵庫をサイズアップすると奥行きも出てしまいます。奥行きは事前に確認しておきましょう。
2.冷蔵庫の奥行きで失敗しないためのポイント4つ
先ほど、冷蔵庫の奥行きでよくある失敗例を5つご紹介しました。では次に、それらの失敗例を踏まえて、冷蔵庫の配置の際に奥行きで失敗しないためのポイントを4つご紹介していきましょう。
冷蔵庫の奥行きに失敗しないためのポイントとは、
・冷蔵庫と配置スペースのサイズを測る
・奥行き65cm以下の薄型サイズを購入する
・隣接する家具の奥行きを冷蔵庫に合わせる
・新築時なら壁を凹ませて設計する
それぞれについて詳しく説明していきましょう。
2-1.冷蔵庫と配置スペースのサイズを測る
冷蔵庫の奥行きで失敗しないためには、冷蔵庫と配置スペースのサイズを計測することはマストです。
これから冷蔵庫を購入する場合であれば、先にキッチン内の配置スペースのサイズ(横幅、高さ、奥行き)を計測してから、購入できる冷蔵庫を選ぶようにしましょう。
すでに冷蔵庫があり、これからキッチンを設計するのであれば、冷蔵庫のサイズを測り、設計士に伝えます。冷蔵庫を設置する場合は壁から5mm以上、上部は50mm以上隙間を空けることが理想です。
さらに、冷蔵庫や配置スペースのサイズだけではなく、動線を意識した余白を確保することも大切です。
分かりやすく言うと、この写真のように冷蔵庫の周囲にカウンターがある場合は、冷蔵庫のドアを開けた時にぶつからないか、冷蔵庫を置いてもスムーズに通れるか、といった点まで考えるようにしましょう。食器棚やドアがある場合も同様に、キッチンでの動線を考えたスペースを確保しておけば、後々失敗がありません。
2-2.奥行き65cm以下の薄型サイズを購入する
すでにキッチンがあり、冷蔵庫を設置するスペースが限られているのであれば、そのスペースに入る冷蔵庫を選ぶほか選択肢はありません。スペースが十分広ければ問題ないですが、少し狭そうなら、これから購入する冷蔵庫のサイズを吟味する必要があるでしょう。
そこでおすすめしたいのが、奥行き65cm以下の薄型冷蔵庫です。薄型冷蔵庫はスリムタイプとも言われ、ワンルームやキッチンが狭い家でも使えるように設計されています。
薄型だと言って性能が劣るわけではなく、一般的な冷蔵庫のような容量を備え、省エネ機能も搭載されています。スリムな分、シンプルなデザインが多いので、冷蔵庫自体の主張が少なくキッチン全体をスッキリと見せることができます。
2021年12月1日時点では、351L以上の家庭用大型冷蔵庫においては、SHARPが業界最薄の奥行き63cmの薄型冷蔵庫を出しています。
【SHARP/6ドアノンフロン冷蔵庫457L(SJ-GK46J-T)】
出典:SHARP:冷蔵庫(SJ-GK46J)
こちらは、SHARPが3月に販売する予定の新商品です。奥行きは63cmとスリムで、食器棚やカウンターに横付けしても違和感がありません。
薄型でありながら大容量冷凍室を備え、まとめ買いが多い家庭でも安心。野菜の甘みを引き出し鮮度を守る、「プラズマクラスター雪下シャキット野菜室」も付いています。さらに、AIの進化により、お気に入りの店舗や指定した食品の特売情報を教えてくれる便利機能付きです。
2-3.隣接する家具の奥行きを冷蔵庫に合わせる
冷蔵庫自体の大きさを変えられないのなら、隣接するものの奥行きを冷蔵庫に合わせるという方法があります。
この画像のように、例えば冷蔵庫隣に配置しているキッチンボードを奥行きのあるものにする、食器棚のサイズを合わせるなど、冷蔵庫の奥行きに近づければ出っ張りも気にならなくなります。
そもそも、冷蔵庫や食器棚の平均的な奥行きはそれぞれ異なっています。
一般的な冷蔵庫の奥行きは70cm前後、I型キッチンの背面カウンターの奥行きは60〜65cm、一般的な食器棚や背面収納の奥行きは45cm前後ですので、そのまま並べてレイアウトすると冷蔵庫が出っ張るのは必然です。
そこで、冷蔵庫の奥行きを変えられないのなら、食器棚やカウンターの奥行きを合わせることで、冷蔵庫の出っ張り問題を解消するというわけです。
2-4.新築時なら壁を凹ませて設計する
これから冷蔵庫を配置しようとする場所が新築のマイホームなら、設計時に冷蔵庫の配置スペースを大きめに作ることが可能です。
こちらのTwitterの投稿のように、少し奥行きを作るだけでも、スッキリと冷蔵庫を設置することができます。
先ほどもお伝えした通り、一般的な冷蔵庫の奥行きは70cm前後、I型キッチンの背面カウンターの奥行きは60〜65cm、一般的な食器棚や背面収納の奥行きは45cm前後ですので、何かしら工夫を施さないと冷蔵庫が出っ張るのは必然です。
そこで、冷蔵庫の配置スペースの壁面を凹ませることで、前面ラインをできるだけ近づけることができるのです。
3.冷蔵庫の奥行き以外に配置に失敗しないために押さえるべき注意点と対策3つ
ここまで、冷蔵庫の奥行きで失敗する例や奥行きでの失敗を避けるポイントをご紹介してきましたが、冷蔵庫の配置は奥行き以外でも失敗することがあります。
奥行き以外に注意するべき点とは、
・冷蔵庫の扉が開く方向は使いやすいか
・コンセントの位置は適当か
・冷蔵庫、シンク、コンロの距離は適当か
奥行きばかりに気を取られてこれらの点を考えずに冷蔵庫を配置してしまうと、使いづらくストレスが溜まるキッチンになってしまう可能性があります。
そこで、冷蔵庫を配置する際に奥行き以外に押さえるべき注意点と対策について具体的に説明していきましょう。
3-1.冷蔵庫の扉が開く方向は使いやすいか
冷蔵庫を配置する際に意外に盲点なのが、冷蔵庫の扉が開く方向です。一般的に冷蔵庫は右開きが主流で、300L以下の冷蔵庫はほぼ右開きです。
300Lより大きい冷蔵庫でも、家電量販店にあるものはほとんどが右開きなので、左開きの冷蔵庫が欲しい場合は受注販売になることが多いです。
そのため、特に珍しい設計でなければ一般的な右開きのタイプで問題ありませんが、配置スペースに壁がある場合は注意が必要です。
冷蔵庫を配置するスペースに壁があり隙間があまりない場合、扉を開く方向によっては壁が邪魔になってしまいます。例えば左側に壁がある場合は右開きで良いのですが、右側に壁がある場合は左開きの方が使いやすいでしょう。
どちらにしたら良いか判断できない場合は、両開きタイプの冷蔵庫もおすすめです。
ほかに、コンロや食器棚との兼ね合いも計算した方が失敗がありません。冷蔵庫が開く向きと逆側にコンロがあると、冷蔵庫のものが取り出しにくくなってしまいます。このように冷蔵庫を配置する時は、キッチン内の動線を考えるのがおすすめです。
冷蔵庫の扉を開く方向によっては使いにくくなる場合がある。
右側に壁がある場合は左開きを選ぶのがおすすめ。両開きタイプも利便性が高い。
3-2.コンセントの位置は適当か
冷蔵庫のコンセントは高い位置にあるのが正解です。一般的には床から170〜180cmほどの高さに取り付けられています。その理由は、
・コンセントが抜け落ちたらすぐに気づけるから
もしコンセントの位置が低い場所にある場合は、冷蔵庫を配置する際に注意することが2点あります。それは、
という点です。それぞれについて説明していきます。
3-2-1.完全に隠し切らない
コンセントを完全に隠してしまうともしコンセントが抜け落ちても気づきにくいですし、コンセント付近にホコリが溜まって火災の原因になりかねません。コンセントは完全に隠さず、見えるように配置しましょう。
3-2-2.押し潰さない
コンセントが低い位置にある場合、配置する際に押し潰さないように注意しましょう。知らないうちに押し潰してしまい、火災や漏電の原因になる恐れがあります。配置の際はコンセントの位置をしっかり確認しておきましょう。
コンセントの位置は床から170cm〜180cmが適切。それより低い場合は、冷蔵庫の配置の際に隠してしまうと火災や漏電の原因になる恐れがあるので危険。
冷蔵庫で隠し切らないよう、押し潰さないように配置する。
3-3.冷蔵庫、シンク、コンロの距離は適当か
冷蔵庫の配置を考えるときは、奥行きや扉の向き、コンセントの位置のほかに、シンクやコンロとの距離を考えることが大切です。
冷蔵庫とシンク、コンロの距離は「キッチントライアングル」と呼ばれていて、効率よく動ける距離が設定されています。
シンクからコンロまでが120cm〜180cm程度、シンクから冷蔵庫までが120cm〜210cm、コンロから冷蔵庫までが120cm〜270cm程度が最も効率よく動ける距離だとされているのです。
このように、3辺の合計が360cm以上600cm以下になるように配置すると、近すぎず離れすぎず、使いやすいキッチンになります。
冷蔵庫とシンク、コンロの位置は近すぎても離れすぎても使いにくい。
冷蔵庫とシンク、コンロの位置関係「キッチントライアングル」に留意する。シンクからコンロまでが120cm〜180cm程度、シンクから冷蔵庫までが120cm〜210cm、コンロから冷蔵庫までが120cm〜270cm程度。
4.冷蔵庫を選ぶ際は搬入できるサイズかどうか必ず確認する
新しい冷蔵庫を選ぶ際に見落としがちなのが、「その冷蔵庫を家の中に運べるか」という点です。
新しい冷蔵庫を買う時は、ついつい冷蔵庫の大きさと配置する場所の大きさだけを考えて購入を決めてしまいがちです。
ですが、「憧れの観音開きタイプの大きな冷蔵庫をやっと買えた!」とウキウキして冷蔵庫が届くのを心待ちにしても、家の中に入らなければ返品せざるを得ません。
これは意外によくある話なので、新しい冷蔵庫を選ぶ際は搬入できるサイズかどうかを必ず確認するようにしましょう。
搬入経路をチェックする際のポイントは次の2つで、
です。それぞれについて詳しく説明していきますね。
4-1.各入り口の広さ
まずは玄関から冷蔵庫を配置するスペースまでに通る、各入り口の広さです。全ての入り口の横幅、高さを確認しておきましょう。
必要な広さは、冷蔵庫の大きさ+10cm以上あれば大丈夫です。
搬入する場所が戸建ての1階部分であれば、もし入り口から入らなくても最悪の場合窓から搬入できるのですが、搬入する場所が戸建の2階やマンション、アパートである場合は注意が必要です。
1階より上の部屋に冷蔵庫を搬入する場合に具体的に確認すべき点とは、
・階段の幅や曲がる部分の広さ
・マンションやアパートの場合は、エレベーターに入るかどうか、階段を使うのであればその幅
の2点です。マンションやアパートに搬入する場合で管理人が常駐している場合は、念の為事前に冷蔵庫の搬入が可能かどうかも確認しておくと安心です。
入り口の広さを測る際の注意点は、ドアを開いた状態で採寸することです。ドアを閉めたままで横幅を採寸してしまうと、いざ実際に冷蔵庫を運ぼうとした時にドアノブの凸凹や扉の開き具合で通れない場合もあり得ます。
あくまでも実際に通れる幅を確認しておく必要があります。
搬入経路に障害物がないかも確認しておきましょう。冷蔵庫を搬入する際は、経路にできるだけ何もない状態が良いので、片付けられるものは片付ける必要があります。
盲点なのが、手すりや備え付けの棚などです。先ほど各入り口の横幅を測る必要があると説明しましたが、入り口は通れても、途中に手すりや棚などがあると搬入の妨げになる場合があります。
備えつけの場合はすぐに外すことができないので、あらかじめ確認しておかなければなりません。
このように、冷蔵庫を選ぶ際は搬入経路の広さを事前に確認しておく必要がありますが、「自分で測るのは不安…」という人も多いでしょう。
そういう人のために、搬入経路の下見を行ってくれるサービスもあります。
「せっかく買った冷蔵庫が搬入できない」という事態は、売主の家電量販店にとってもなるべく避けたいことです。万が一の事態にならないためにも、ぜひ利用してみましょう。
※  冷蔵庫が入らない場合の対処法については「【これさえ見れば大丈夫!】引越し時に冷蔵庫が入らない場合の対処法」こちらも合わせてお読み下さい。
5.古い冷蔵庫は下取りに出そう
これから冷蔵庫を配置しようとする人の中には、新しい冷蔵庫を購入する人も多いでしょう。新しい冷蔵庫を購入したら、古い冷蔵庫は処分しなければなりませんよね。
「古い冷蔵庫、どうやって処分しよう…」
そう悩んでいるなら、下取りに出すことをおすすめします。
下取りのメリットは2つあり、
①少しでもお得に処分できる
②まだ使える冷蔵庫をリユースできる
の2点です。それぞれについて詳しく説明していきますね。
5-1.少しでもお得に処分できる
古い冷蔵庫を下取りに出すことにより、少しでもお得に処分することができます。もう少し詳しく言うと、冷蔵庫は家電リサイクル法により、処分する際はリサイクル料を支払わなければなりません。
リサイクル料はメーカーによって異なりますが、170リットル以下の小さいもので3,672円〜、171リットル以上の大きいもので4,644円〜となっています。詳しくは、家電リサイクル券センターによるリサイクル料金の一覧表を参照してください。
もう使わないものを廃棄するだけで約4,000円〜5,000円近くも出費することになるのは、痛い出費ですよね。
一方、古い冷蔵庫を下取りに出して買取ってもらえれば、リサイクル料を支払わなくて良いばかりか、少額ですが現金が手元に入る可能性もあります。
つまり、古い冷蔵庫を下取りに出すことで廃棄の際の出費が抑えられ、お得に処分できるというわけです。
5-2.まだ使える冷蔵庫をリユースできる
さらにもう一つのメリットは、まだ使える冷蔵庫をリユース品として誰かに届けられるということです。
まだ使える冷蔵庫を処分してしまうのは大変もったいないですし、あえてリユース品を求める人は多くいます。
「転勤で一人暮らしを始めるけれど、いずれ実家に戻るから家電は中古品で安く済ませたい」
「単身赴任が決まったので、とりあえず数年だけ使える冷蔵庫が欲しい」
といったように、あえて新品ではなくリユース品を求めるニーズは一定数あります。
廃棄ではなく下取りに出すことで、リユース品を求めるニーズに貢献できることになります。
少しでもお得に下取りしたいなら『下取りチェッカー』がおすすめ!
「下取りしたいけど、どこに依頼したら良いの?」とお考えなら、「下取りチェッカー」がおすすめです。
下取りは、新しい冷蔵庫を購入した際に家電量販店に依頼するか、リサイクルショップで受け付けています。
ですが各店舗で下取りのルールが決められていて、
査定は各店舗やスタッフの裁量
○年以降に製造された冷蔵庫のみ受付
といった制約があることがほとんどです。
そうなると、古い冷蔵庫は買取価格がつかなかったり、そもそも引き取りも拒否されてしまう場合もあります。そうなると、「下取りしようと思ったのに、結局リサイクル料を支払って廃棄するしかないのか…」という事態になりかねません。
そこでおすすめなのが、「下取りチェッカー」です。
下取りチェッカーとは、デジタル家電専門店ノジマと業務提携している(株)アシストが提供するサービスです。
ノジマの全店舗で下取りチェッカーをご利用いただけます。
メーカーやモデルに応じた適正価格で下取りをしてくれるため、価値に応じた下取り価格を提示してくれます。
また、製造年が古く買取対象にならないものでも、条件に該当すれば無料で下取りをしてくれます。リサイクル料金や収集運搬料金がかからないだけでもお得に処分できると言えます。
実際に、「下取りチェッカー」の過去の買取価格を調べてみました。例えばパナソニックの冷蔵庫の買取価格は次のようになります。
◎パナソニック(NR-C342GCL)/2021年2月25日発売…買取価格18,000円
◎パナソニック(NR-C341CL)/2020年2月1日発売…買取価格13,500円
◎パナソニック(NR- C340GCL)/2019年2月1日発売…買取価格9,900円
◎パナソニック(NR-C32HML)/2018年3月1日発売…買取価格6,500円
◎パナソニック(NR-C37HGML)/2017年11月1日発売…買取価格4,500円
◎パナソニック(NR-C37EM)/2016年5月1日発売…買取価格500円
「下取りチェッカー」はLINEまたはWEBから査定の利用が可能です。簡単に調べることができ、入会金や手数料などの費用は一切かかりません。
冷蔵庫の下取りについて気になる人は、LINE・WEBのお好きな方法で、適正価格をチェックしてみましょう。
▶下取りチェッカーはこちら
いかがでしたか?冷蔵庫の奥行きに失敗した例、失敗しないポイント、奥行き以外で気をつけることなどを解説してきました。
最後にこの記事をまとめると、
◎冷蔵庫の奥行きで失敗するよくある例は
①コンロ側に出っ張って調理しずらい
②野菜室や冷凍室を全開できない
③隣に設置した食器棚が使いにくい
④通路側に出っ張ることで数人でキッチンに立ちにくい
⑤冷蔵庫だけ出っ張ってキッチン全体の見た目が悪い
⑥奥行きがありすぎる場合冷蔵庫のドアが開ききらない
◎冷蔵庫の奥行きで失敗しないためのポイントは4つで、
冷蔵庫と配置スペースのサイズを測る
奥行き65cm以下の薄型サイズを購入する
隣接する家具の奥行きを冷蔵庫に合わせる
新築時なら壁を凹ませて設計する
◎冷蔵庫の奥行き以外に配置で失敗しないために押さえるべき注意点と対策は、
①冷蔵庫の扉が開くかどうか
対策/冷蔵庫を配置するスペースを十分に確保する
②冷蔵庫の扉が開く方向は使いやすいか
対策/右側に壁がある場合は左開きを選ぶのがおすすめ。両開きタイプも利便性が高い
③コンセントの位置は適当か
対策/位置が低い場合は、冷蔵庫で隠し切らない、押し潰さないように配置する
④冷蔵庫、シンク、コンロの距離は適当か
対策/冷蔵庫とシンク、コンロの位置関係「キッチントライアングル」に留意する。シンクからコンロまでが120cm〜180cm程度、シンクから冷蔵庫までが120cm〜210cm、コンロから冷蔵庫までが120cm〜270cm程度
◎冷蔵庫を選ぶ際は搬入経路を確認する
マンションやアパートの場合はエレベーターのサイズ確認も忘れずに
◎古い冷蔵庫は下取りにに出してリユースしよう
以上になります。冷蔵庫の奥行きに失敗せず、快適なキッチンにするポイントがお分かりになったでしょうか。
この記事を読み、あなたが冷蔵庫を失敗なく配置できることを願っています。
Admin(著者の記事一覧はこちら )
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残念ながら、数少ない日本語対応で、機能も有用だった無料セキュリティソフト「ClamXav」は有料化されてしまいましたし、Sophos Anti-virus for Mac Home EditionはOS X 10.9以降の正式な更新がなくなり、メインをほとんどクラウド型のSophos Homeに移行してしまいました。
そこでこの記事では、最新のMac OS X 10.11 El Capitanに対応し、かつ無料で利用できるセキュリティソフト5個を試し、比較してみました。
Avira Free Antivirus (アヴィラ)
ドイツ製のアンチウィルスソフト。Windows版では、動作がとても軽量だったことから一時期流行しました。現在でも使っている人は多いのではないでしょうか。
MacライクなGUIで直感的に分かりやすく、動作・スキャンともに軽快に動作しました。
スキャンのスケジューラ機能が特に便利です。また、メニューバーの傘のアイコンが開いているかどうかで、保護状態が一目でわかるのもいいですね。
ただし、備わっている機能は常駐保護・ファイルスキャンくらいで、色々なんでも出来るソフトというよりかは、質実剛健なアンチウイルスソフトといった感じですね。
▲Avira ホーム画面。普段はメニューバーに常駐。アイコンをメインにしたインターフェースなので、直感的な操作が可能。
▲標準機能のスケジューラ。検査のタイプ(簡易検査か完全検査か)と、どのタイミングで検査をするかを設定可能。
▲スキャンと常駐保護の設定項目。脅威のジャンル分けは可能なものの、ホワイトリスト機能がないのが残念。
▲フルスキャン中。プログレスバーで見た目であとどれくらい掛かるかは分かるが、現在どのファイルをスキャンしているのかが分からないのが残念。検査速度は普通だがたまに全く進まなくなるときがある。
・ぱっと見で分かりやすく、直感的に操作できるGUI
・有償版へのアップグレードを促すメッセージが出てこない
・スケジューラ機能でスキャンを定期的に行える
・機能を割り切りすぎて、常駐監視とスキャンくらいしか出来ることがない
・スキャン中の表示がやや不親切
・ホワイトリスト機能(スキャンを除外するファイル・フォルダの指定)がない
Sophos Home for Mac (クラウド型ソフォス)
各デバイスでそれぞれ常駐保護・スキャンなどを行うのは他のセキュリティソフトと同一ですが、ブラウザ側で最大10台までのセキュリティ状態の管理などができるのがクラウド型セキュリティの強みです。
下にある従来のスタンドアロン型ソフォスよりもGUIは洗練され、見やすくなっていますが、日本語表示はなくなってしまいました。
それに、何かしらの設定をしようとすると、毎回ブラウザを開かされるのは割りとイライラします。
ウェブフィルタリング機能は有用で、サイトのジャンルを細分化し、それぞれのアクセス権限を変更できます。
ただスキャン速度は恐ろしく遅いです。256GB SSDのフルスキャンでも5時間近くかかり、実用的ではありません。
▲Macにインストールした側のホーム画面。設定などは右上のHome Dashboardボタンで、インターネットブラウザから行う。
▲フルスキャン中。メニュー画面から遷移しないので分かりやすいのは良いが、検査速度がめちゃくちゃに遅いうえに、進捗時間も残り時間もファイル名も出ないので何が起きているのか全くわからない。
▲ブラウザ側(クラウド)画面のダッシュボード。シンプルで、設定できる項目は少ない。
▲登録してあるデバイスの一覧表示。それぞれのウイルス定義ファイル更新状態まで見ることが出来るのは良い。
▲ウェブフィルタリングの設定画面。ジャンル分けされた中から、「許可」「警告(ページ表示前にSophosが警告を表示)」「ブロック(ページ自体を開かせない)」と三段階のフィルタをかけることが可能で、とても便利。
・分かりやすいGUI。一目で全てのデバイスの保護状態がわかるのはありがたい
・ウェブフィルタリングが強力
・設定などはすべてブラウザで行うため、基本的にインターネットに繋がっていないと使えない
・いちいちブラウザが立ち上がるのがストレス
・スキャンが非常に低速(故障を疑うほど遅い)
・スキャンの設定項目がほとんどない
Sophos Anti-virus for Mac Home Edition (スタンドアロン型ソフォス)
→公式サイト(ダウンロードページ)(現在リンク切れ)
上のソフォスの従来版。今回、唯一日本語表示が出来るセキュリティソフトです。
Sophos側としてはクラウド型を使って欲しいようで、ダウンロードリンクを探すのに苦労します。
2017年2月現在、リンクが削除されたので使用できません。
一応ソフトウェア更新はされていますが、公式に動作のサポートはしておらず、OS X 10.9以降の対応も表示されていません。今のところ、問題なく動くんですけどね。ただこれからのOS Xアップデートの状況によっては、使えなくなったり何かしらの問題が起こる可能性はありますので、ご注意ください。
▲設定画面。Sophos Anti-virusにはトップメニューのようなものが存在せず、スキャン画面と設定画面、隔離マネージャ画面などがバラバラで表示される。
▲スキャン画面。情報量が少ない。また、問題がないのにもかかわらず「問題が検出されました」と表示されることがある(ウィルスの時は「脅威が検出されました」)。実害は無いが精神衛生上宜しくない。
・唯一の日本語対応で、その翻訳もまともでとても親しみやすい
・定義ファイルの更新頻度が高い
・公式にはOSX El Capitan 10.11へのサポートをしていない(提供終了)
・トップメニューがないため、システム保護の状態が分かりにくい
・スキャンがかなり遅い(特にdmgファイルの検索がかなり遅く、更に挙動が怪しい)
・アンインストールがやや面倒
AVG Antivirus for Mac (エー・ブイ・ジー)
WindowsやAndroidの無料セキュリティでAvast!と双璧をなしているソフトが、いよいよMac界に本腰を入れて殴りこみ。
AV-TESTの試験では検出率100%と、各有料ソフトよりもよい結果を出しています。
動作も軽く自己主張もないので、バックグラウンドで黙々と仕事を続ける職人といった硬派な雰囲気のソフト。
ただその分設定項目が極端に少なく、ユーザーが任意で出来ることはほとんど無いと言っていいでしょう。
スキャン時間は35分と平均的な速度。セキュリティソフトを入れているという感覚なく使えるため、Mac本来の使用感を維持したい方にはおすすめです。
▲メニュー画面。非常に分かりやすいGUIだが設定項目などはほとんどなく、シンプルにまとめられている。常駐保護の状態はRealtime Protectionにチェックが入っていればOK。
▲設定項目。Generalのタブにはアイコンをステータスバーに表示するかどうかがあるのみ。Exceptionsはいわゆるホワイトリスト(検査をしないファイル)の設定。
▲フルスキャン中。現在検索中のファイルと全体の進捗度は表示されるが、経過時間やファイル個数などが出てこないのは不親切。
・一目で分かりやすい簡潔なGUI
・高い検出率(AV-TESTで100%)
・設定項目がとても貧弱
・ユーザーが出来ることがほとんど無い
Avast! Mac Security(アバスト!)
多機能かつソフト更新・定義ファイル更新が非常に速いことで知られる、チェコ産セキュリティスイート。Macへの参入もかなり早かった印象。
Mac版はWindows版のように日本語ではないですが、非常に多機能な点は変わりません。
→Mac版も2016年の製品から日本語に対応しました!
おおよそセキュリティソフトに求められる機能を全て備えており、ウィルス定義ファイル更新の頻度も高いです。ただその分、システムリソースを多く消費し、マシンパワーの低いMacだともっさりに感じる可能性もあります。
▲メニュー画面。数種類のスキャン、隔離フォルダ管理、メール・ウェブ・ファイルのリアルタイムシールドなど非常に多機能。
▲リアルタイムシールド。常駐監視があるとわかっていても、こうして目で見てどのくらいのファイルを検査しているのかが分かるのは精神衛生上良い。
▲フルスキャン中。情報量が多い。また、ソフトの重さの割にはスキャン速度が速い。
スキャン一覧。家庭内LANのファイル検査やスケジューラなど、非常に充実している。
設定項目も細部に至るまで日本語化されており、不安は感じない。
・とにかく多機能、これ一つでだいたいのことは出来る
・リアルタイムスキャンの目で見る安心感
・しっかりとした日本語ローカライズ
・広告で自社のアドオンやアップグレードなどを勧めてくる
・昔は良く「やらかして」いたソフトな為、あまり印象が良くない (詳しくは「Avast! 自爆」で検索)
Comodo Antivirus(コモド)
2019年現在、最新OS(Mojave)で正常に動作しません。
セキュアブラウザのComodo Dragon(コモド・ドラゴン)などを始めとする、アメリカの多角的なセキュリティ関連企業で、SSL製品なども販売しているようです。
Comodo Antivirusは、日本ではあまり見かけないソフトですが、海外ではそれなりにシェアがあるようで、当の私も2017年分の更新にあたって調査中に見つけたソフトです。
Windows用のComodo Internet Securityからアンチウイルス機能のみをMac OS用に対応させたもので、単一機能ながらも設定項目などが充実しており、検査速度もとても早く(今回検証した中で最速)、全体的に使いやすい印象を受けました。
更新中などにステータスバーにあるアイコンが点滅しまくって自己主張するのが鬱陶しい以外はGUIも見やすく、設定項目も整然としており直感的に操作ができるので便利です。
▲メニュー画面。左のペインに保護状態を表示し、フルスキャンが長期間なされていないときやウィルス定義ファイルの更新がされていないときにアラート表示される。
▲アンチウイルスの設定項目。毎週毎など自動検査を設定できるスケジュール機能や、怪しいファイルを直接Comodoに送付して検査してもらう機能など非常に充実している。
▲スキャンの設定項目。スライダを使って、不要な時はリアルタイムスキャンを無効にするなどセキュリティレベルを自由に設定できる。
▲フルスキャン中。256GBのSSDを完全スキャンしてもかかった時間は24分と、非常に高速で検査できる。
・スキャン関連の機能が非常に充実
・更新時などにステータスバーのアイコンが点滅して鬱陶しい
Bitdefender Virus Scanner (ビットディフェンダー)
→AppStoreページ
App Storeダウンロードアプリ。機能はスキャンのみの単機能で、常駐監視はありません。セキュリティソフトというよりは、ウィルス検索ソフトといったほうがいいでしょう。
また、App Storeアプリの御多分に漏れず、使用中に有料版アプリへの勧誘広告がありますが、ポップアップではなくバナー広告が出るだけなので、特に気になるレベルではありません。
▲アプリ起動時のホーム画面。設定項目(Preferences)すらなく、簡易スキャン・フルスキャン・カスタムスキャンのみが選べる。
▲Deep System Scan(フルスキャン)中。プログレスバーが正常に表示されるまで5分程度かかる。
▲メニューバーの設定項目。単一機能なだけあって、設定もシンプルだが肝要な点はしっかりと押さえてある。
・ウィルスの感染を防ぐのではなく、検出・除去のみに機能を絞った分かりやすい仕様
・動作が軽量、フルスキャンの速度が速い
・App Store経由のインストールのため、安全
・常駐監視機能がないため、これ1本での使用はオススメできない
・せめて検出感度の調節やファイル形式や圧縮ファイルごとの検査設定ができれば…
・カスタムスキャンは検査したいフォルダが選択できるのみ
様々な面でのセキュリティを求める方・Macを買ったばかりで右も左も分からない状態の方はAvast!一択でしょう。オールインワンのうえ、日本語対応です。
検出率が100%ではない、Avastのアップグレード広告が出るという欠点はあるものの、それ以外ではネガティブな要素がほとんど見当たりません。全体的に有料ソフト並のクオリティになっています。
もし英語が全くわからないなら、Sophos Anti-virus for Mac Homeをどうぞ。動作的にあまりおすすめは出来ませんが、日本語表示であるということは大きな強みです。
→2017年現在、現在使用ができなくなりました。
Sophos Homeは、スキャンにあまりにも時間がかかりすぎるので、現状では使用する意味は薄いでしょう。この状況は2016年から変わっていないので、改善の見込みもなさそうです。
動作の軽さと、ウィルス検出率のバランスを重視する場合はAviraかAVGを。どちらもあまり自己主張せず、さり気なくMacを保護してくれます。
スキャン機能・スキャン速度に特にこだわる方はComodoを使ってみて下さい。英語ですが、インターフェースがとてもわかりやすいのですぐに慣れると思います。
→2019年3月現在、Mojaveでは動作しません。
また、BitDefenderのような、常駐監視が無く高速なソフトは、サブとしての使用としてインストールしておくと役に立つかもしれません。
なお、常駐監視のあるソフト同士の併用はオススメしません(例:Avast!とAviraなど)。ソフトによってはインストール時に、他のセキュリティソフトが既にインストールされていると、警告が出てインストール出来ない場合があります。
フルスキャン中にも別のソフトの隔離フォルダと喧嘩したりして、結局セキュリティも操作性も低下しますので、ソフトは単体での使用を推薦します。
ちなみに最近では、有料のセキュリティソフトも、実店舗に行かなくても購入できるAmazon等でのダウンロード販売や、5年・3年などの長期ライセンスなどが各社から発売されており、一昔前に比べて値段もかなり安くなっています。
やっぱり無料だと不安が...とか、会社でも使うMacだから、もし何かあった時に困る、日本語じゃないと安心できないという場合は、素直にノートン 、ウイルスバスタークラウド やESET 、カスペルスキー などといった、有料のソフトを購入したほうが良いでしょう。
有料のソフトの中では、ノートンセキュリティ が特におすすめです。ノートンセキュリティを販売するシマンテック社は、かなり昔のシマンテック・アンチウィルス(SAV)というソフトの頃から、Mac用のアンチウィルスソフトを開発・サポートし続けてきた実績があり、他のWindows用セキュリティソフトよりも安心感が高いです。
ノートンセキュリティ自体も、Mac用セキュリティソフトを2001年(なんとMacOS 9のG4モデルの頃からです)から発売し続けており、蓄積したノウハウは、競合他社の一歩先を行っている印象があります。
Mac用の無料のセキュリティソフトは、我々Macユーザーにとってはとてもありがたい存在ですが、まずは各ソフトのメリット・デメリットをしっかりと見極め、セキュリティ機能をよく検討・試用した上で、自分の使い方と環境にあったセキュリティソフトを導入し、より快適なMacライフにしましょうね。
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holy-jolly 2016-02-12 03:06
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2 安息香酸ナトリウムとは?何に使われているの?
3 安息香酸ナトリウムにおける健康への害とは
4 「無添加」と書かれたものはホントに大丈夫なのか?
5 食品添加物を生活の中でうまく付き合うためには・・?
加工食品には食品添加物は一般的!?
健康志向が高まっているのか食品添加物を避ける人もいます。
確かに、人工的に配合させるので、健康への影響であったり、健康に害がなかったりするのか心配になりますよね。
そもそも食品添加物の役割は、加工をする過程で味を整えたり、色付けをよくしたり、酸化を防止したり、保存しやすくしたりします。
もし、これらの食品添加物がなかったなら、味付けや色合いがバラつきがあったり、美味しくなかったりしますが、食品添加物があるから、美味しく見た目もよく食べられるのです。
多くの加工品には何かしらの食品添加物が含まれているのです。
その中で、多くの食品に含まれている「安息香酸ナトリウム」はどういうものなのでしょうか。
安息香酸ナトリウムとは?何に使われているの?
現在では、200種類以上の食品添加物があるそうですが、多く目にするのが安息香酸ナトリウムです。
安息香酸ナトリウムの役割は食品の腐敗や、細菌・ウイルスなどの繁殖を抑える力があります。
加工食品では欠かせないですよね。
では、一体どういう製品に使われているのかを見ていくと、我々が飲んでいる飲料水であったりマーガリン、果汁、醤油、シャンプーなどに配合されています。
実はサラリーマンなどが疲れた時によく飲む栄養ドリンクなどにも、安息香酸ナトリウムは多く配合されているのが特徴です。
安息香酸ナトリウムにおける健康への害とは
食品の腐敗や細菌などの感染を抑える代わりに、デメリットとして健康への害も考えられます。
食品添加物は、発がん性などの危険性や安全性が低いなどを言われていて避けられる傾向にありますが、安息香酸ナトリウムも例外ではありません。
安全性の議論は幾つかありますが、体内に入ると肝臓で代謝されて体外へ排出される仕組みですので、許容範囲内での摂取ならば問題ないです。
食品添加物は安息香酸ナトリウム以外にも着色料なども同時に配合されていたり、清涼飲料以外のお菓子などにも様々な添加物が配合されていますので、併合による害が大きいです。
報告されているのは肝硬変、発がん性、注意欠格などの症状が現れる可能性があります。
「無添加」と書かれたものはホントに大丈夫なのか?
健康志向が高まってきている現在では、様々な健康グッズや健康に関連するものが多く出回っています。
一人一人が健康に対して真剣に向き合うのは素晴らしい事ですが、過敏になりすぎるのもよくありません。
しかし、健康でいられるなら、できるだけ健康に害のあるものは避けたいと思うのが人間の心理です。
その中で、「無添加」、「保存料・着色料未使用」などと表記された商品も見かけます。
しかし、無添加だから健康的に良い食品か、添加物が使われているから安全じゃないかという根拠はどこにもありません。
「無添加」などは、ポピュラーで使われやすい安息香酸ナトリウムなどの食品添加物(保存料)の使用をしていないというだけで、他の添加物で補っている場合もあります。
結果として、商品に「保存料不使用」などを言われていても、実際は添加物が使用されていたりする事もあるのです。
本当に、添加物などを避けたいのであれば、加工品の食事は避ける必要が出てきます。
食品添加物を生活の中でうまく付き合うためには・・?
食品添加物を完全に断ち切るという事は、日常生活の中では難しいと思います。
子供に添加物のお菓子を食べさせたくないと思っていても、市販のお菓子は何かしらの添加物が使用されているので、手作りをするしかありません。
料理をする時間がなくて、スーパーやコンビニの惣菜や弁当などにも食品添加物は利用されているのですので、避けるなら食べられないですよね。
いろいろと見ていくと、食品添加物が健康に害があるからと避ける生活は限界があります。
しかし、生活のスタイルを変えることで現在の摂取量と比較すると減らすことは可能です。
食品添加物が多く使われている食品を多く過剰に摂取するのは身体に弊害がありますが、限度量を超えないレベルであれば健康に害を与えるほどの影響はありません。
いかがでしたでしょうか?
多くの加工品には食品添加物が使用されています。
保存料、着色料などで、味を整えたり、酸化や保存に適したり色合いをよくしたりなど様々な働きをしてくれます。
食品添加物は健康に害を与えるのではと健康志向の高い人は思えますが、過剰に、摂取する場合を除き健康に害を与えるほどの影響はありません。
よく安息香酸ナトリウムという保存料を見かけますが、清涼飲料水、バター、醤油などに使われる保存料で、腐敗や細菌、ウイルスなどから守る働きをします。
最近では、「保存料不使用」などを名を打った製品もありますが、別の添加物で補ったりしている場合があるので、健康に害がないとか安全という根拠はありません。
うまく日常生活に付き合っていく必要がありますね。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
よろしければ、ファーストフードの危険性や健康への影響をまとめた記事もありますので、ご覧ください!
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