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車いすを使う障がい者の生活環境の改善と福祉の増進、生活の向上と自立更正、会員相互の親睦を目的とした相模原市の友の会のサイトです。市内のみんなのトイレ、バリアフリー情報も紹介されております。
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2009年12月26日
紹介施設内容をアップデ-ト致しました。
町田市バリアフリーマップではバリアフリー情報を常に最新のものとし、少しでも皆様のお役に立てるよう毎年実施しておりますアンケートを、今年は少し繰り上げて実施致しました。登録頂いている施設の皆様から90件程の変更・追加記載希望・御意見を頂きました。これらのご希望の殆どは本サイトに反映させて頂きましたので御確認願います。引続き変更・ご意見が御座いましたら都度御連絡願います。尚システム上ご希望に添えないものもありましたがご容赦願います。
2009年12月26日
新施設15ヶ所が新たに紹介されました。
南町田の市役所リエゾン、JA堺、東京ガスライフバルなど15ヶ所(内3ヶ所準備中)が12月に新たに施設紹介として紹介されました。当サイトとしては更に調査を続け市内の紹介サイトを増やしていきます。又、市外の近隣の重点施設についても広げる計画です。掲載希望の施設が御座いましたら市の内外を問わずご要望をお寄せ下さい。
音声(響)式信号機設置交差点が増えました。
既に掲載されている音声(響)式信号機設置交差点に加え更に20か所の交差点が音声(響)式信号機となりましたの新たに掲載いたしました。
かわせみ号(金森地区・町田駅ルートコミュニティバス)が運行を開始しました。
町田市、金森地区コミュニティバス運行協議会(地域組織)、バス事業者の三者協働にて、2009年7月18日からコミュニティバスの新規路線「町田駅ルート」の運行を開始しました。
玉ちゃん号東ルート・北ルート、かわせみ号金森・成瀬駅ルートとともに地域の足と期待されています。
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福祉施設紹介サイト「まちだハッピー」にリンクが張られました。
障がいのある方々が通う町田市内の福祉作業所や施設では、パンやクッキー、お弁当、手工芸品などを作る方、レストランや、店舗、観光施設などでお客様と接する方、農業、軽作業、清掃業に携わる方など、さまざまな業種で障がいを持つ方々が働いておられます。
その丹精を込めて作られた品物や仕事を紹介し、福祉作業所や施設がもっと身近になるようにと立ち上げられたのが、この「まちだハッピー」です。
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紹介施設内容アップデ-ト致しました。
町田市バリアフリーマップではバリアフリー情報を常に最新のものとし、少しでも皆様のお役に立てるよう毎年アンケートを実施しております。登録頂いている施設の皆様から多数の変更・追加記載希望・御意見を頂きました。これらのご希望の殆どは本サイトに反映させて頂きましたので御確認願います。引続き変更・ご意見が御座いましたら都度御連絡願います。尚システム上ご希望に添えないものもありましたがご容赦願います。
リンク欄が新設されました。
以前からのリンク集に加え、公共性の高い施設へのリンクを容易にするためトップページの右側に折り畳み式のリンク集を作成しました。尚このリンク集よりのリンクを希望される方はトップページの連絡先に連絡下さい。
市民病院前に3店舗が相次いでオープンしました。
市民病院前バス停の近くに、ドラッグストアーのウエルパーク町田旭町店、スーパーマーケットのFOOD ONE森野店とオーケー町田森野店が相次いでオープンしました。詳細につては夫々の施設紹介記事をご覧ください。
施設紹介が追加されました。
忠生公園前の町田警察署大型交番、剪定枝を資源化する小野路町の町田市剪定枝資源化センター、長野県川上村の町田市民のための自然休暇村が新たに紹介されました。
地図表示が簡単になりました。
当サイトの紹介施設・避難場所などの周辺地図を見るには一度その施設のページを開いてから地図表示をクリックする必要がありましたが、このたびシステム変更して施設リストから直接地図表示にリンクすることが出来るようになりましたのでご活用ください。
施設紹介内容をアップデートしました。
町田市バリアフリーマップではバリアフリー情報を常に最新のものとし、少しでも皆様のお役に立てるよう毎年アンケートを実施しております。今年も登録頂いている施設の皆様から100件程の変更・追加記載希望・御意見を頂きました。これらのご希望の殆どは本サイトに反映させて頂きましたので御確認願います。引続き変更・ご意見が御座いましたら都度御連絡願います。尚システム上ご希望に添えないものもありましたがご容赦願います。
東京都福祉保健局 へのリンクが貼られました。
東京都福祉保健局のサイトには健康保健基盤作り、高齢者・障がい者・子育て支援、生活の福祉、医療・保健など福祉全般に関する情報が発信されておりますが、更に都内の区市町村(町田市を含む)の福祉マップの情報、バリアフリーマップへのリンクが紹介されております。お出かけの際の参考にしてください。
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木曽地区の住居表示変更
2007年12月1日よりの木曽地区の住居表示変更にともない、このサイトに記載の該当地区の施設紹介、避難所などの住所を新住居表示に修正いたしました。
2007年12月27日
バリアフリー四国八十八札所巡りサイト他へリンク
@車椅子のサイトオーナーが御自分で丹念に調べあげられた四国霊場八十八ヶ所のバリアフリー情報、お遍路さんのマナーなどを発信されているサイトとA全国の主要駅の立体的略図、周辺地区の情報、バリアフリー情報、トイレ情報などを集めたサイトえきペディアへのリンクを張りました。
新施設紹介3件が追加されました。
多摩境地区に大型ショッピングセンター「Mr.Max」が開店しました。又常盤交差点近くにメディカルモールが出来ました。1Fのたかはしクリニック、2Fのさくらメディカルの医院も紹介致しました。
堺市民センターのみんなのトイレが改修されました。
堺市民センターのみんなのトイレが改修され、オストメイト、大人用簡易ベッド、ベビーチェアなどが設置されました。
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新施設5ヶ所、リンクが新たに追加されました。
鶴川地区の新設東平保育園、多摩境地区の兄弟施設ふれあい町田ホスピタル及びふれあいの町田(介護老人保健施設)、同じく多摩境の隣接2施設Goalway多摩境店(ジーンズ販売)、スターバックスコーヒー多摩境店の施設紹介、全国のバリアフリーサイトへのリンク集を治めたNPO法人しゃらくへのリンクが貼られました。
「みんなのおでかけマップ2007年版」が発行されました。
町田市内のバリアフリー施設の情報を集めた冊子A4版22頁が刷新されました。内容は本サイトの内容を一目で分かるようにした冊子版ですので、高齢者、障がい者、乳児連れのお出かけに携帯されると便利です。
又車椅子対応の福祉タクシー、移送サービスの一覧も掲載されております。
各頁にSPコードが印刷されておりますので専用の読取装置を使えばその頁の情報を音声で聞き取れます。
配布箇所は市役所本庁の福祉総務課、各市民センター等で無料配布されております。
移送サービス共同配車センターがスタート。
やまゆり号の民営化移行に向け、従来のやまゆり号利用者、一般の移送サービス利用者が別々に利用申込みしていた配車希望を一括して受付ける共同配車センターが開所致しました。この「町田市福祉輸送サービス共同配車センター事業」は社協、小田急交通、町田ハンディキャブが中心として運営する事業で、従来に比べ利用目的、利用日などが拡大されることになります。
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紹介施設内容の見直しを致しました。
町田市バリアフリーマップではバリアフリー情報を常に最新のものとし、少しでも皆様のお役に立てるよう毎年アンケートを実施しております。登録頂いている施設の皆様から多数の変更・追加記載希望・御意見を頂きました。これらのご希望の殆どは本サイトに反映させて頂きましたので御確認願います。引続き変更・ご意見が御座いましたら都度御連絡願います。尚システム上ご希望に添えないものもありましたがご容赦願います。
地域コミュニティバス運行が増えました。
昨年から運行開始した玉ちゃんバス(玉川学園駅北側で運行)に加え新たに同東地区循環及び成瀬駅南口発金森地区循環(かわせみ号)の2ルートが試験運行を開始します。玉ちゃん東ルートは3月21日から、かわせみ号は3月25日から。いずれも小型低床バス使用で車椅子での利用が可能です。料金は大人170円、小人・障がい者90円、バス共通カード、都シルバーパスが使えます。
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新たにリンクが3ヶ所追加されました。
多摩境の障がい者雇用の特例会社きゅーぴーあい、全国各地の移動支援サービスを紹介しているリンクサイトいーそらネット、町田の移動支援サービスのNPO町田ハンディキャブ友の会へのリンクを追加致しました。
新施設紹介3ヶ所が追加されました。
木曽町の障がい者自立支援事業等の福祉施設ウィズ町田なないろ、中町の障がい者参加のパン製造販売のスワンカフェ&ベーカリー町田店、小山が丘の尾根緑道南多摩斎場入口脇の公衆トイレが新しく紹介されました。
東京トヨタCARステージ町田に福祉車両コーナーが!
小川の町田街道沿いの東京トヨタCARステージ町田は一般車両販売に加え福祉車両専門コーナー「ウエルキャブステーション」を設置、介助士2級のスタッフを配置、試乗車も用意されています。
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中町第三庁舎(中町1-4-2)トイレの休日・時間外利用について
オストメイト(人工肛門・膀胱所有者)設備や介護用簡易ベッドがある中町第三庁舎のみんなのトイレが、休日・時間外利用できます。ご利用される場合は中町第三庁舎正面入口インターホンで警備員をお呼びください。
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2006年12月26日
多摩境駅西入口交差点信号機が音声案内式になりました。
多摩境駅西入口交差点は視覚障がいの方の利用が多く音声式の導入要望が多くあったため、このほど音声案内式が取り付けられました。
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2006年12月19日
世田谷区もバリアフリー情報HPを立ち上げました。
本年4月世田谷区もバリアフリー情報HPを立ち上げ、町田市バリアフリーマップとの相互リンクが張られました。
障害を持つ方たちや高齢者、妊婦、乳幼児を連れた方などが一歩足を延ばして生活圏を拡げるため、世田谷区の公共施設や一般商業施設を安心して利用できるように、バリアフリー情報を中心に各施設の紹介をしています。
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弁天橋公園にみんなのトイレが新設されました。
成瀬恩田川沿いの弁天橋公園に、公園やサイクリングロードを使用される沢山の方々からの要望が取入れられ今春公衆トイレが設置されました。 サイクリング、ジョギング、散歩、近所の方々など多くの方々が喜んで利用されています。
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6新施設紹介が追加されました。
内科、小児科の相原医院、木曽町のドラッグストアーWelcia(ウエルシア)、成瀬が丘の地域集会所成瀬が丘ふれあい会館、根岸の厄除不動尊法輪寺、介護タクシー高木タクシーが追加されました。
2006年11月13日
町田市民文学館「ことばらんど」他の新施設紹介が追加されました。
10月27日に開館した町田市民文学館、小田急町田駅前の新ショッピング・レストラン町田モディ、介護タクシー青い鳥の紹介が新たに追加されました。
2006年10月20日
東京福祉タクシー総合配車センターがオープンしました!
昭和52年に発足した“全国身体障害者専用輸送社連絡協議会が、増加する高齢者や障がい者の交通手段を確保する解決策の一つとして、東京福祉タクシー総合配車センターがスタート致しました。
電話、メール、WEBサイトから手軽に予約出来るようになりましたのでご利用下さい。
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3施設紹介が新たに追加されました。
多摩境地区のオートバックス、洋服の青山、鶴川駅前のノジマの施設紹介が追加されました。
東京都障害者ITサポートセンターにリンクが貼られました。
障害者を対象としたIT関連相談窓口、体験コーナー開設運営、IT機器の展示、IT講習室の貸し出し、IT講習会の開催、ITサポーター養成、ITサポーター派遣窓口などの事業に取組むITサポートセンターのサイトです。
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施設紹介が4ヶ所追加されました。
ヘルパーステーション相原ディサービスセンター(相原)、南東京ハートクリニック(木曽)、ホンダベルノ町田西(忠生)、フォーシーズンメモリアル(多摩境)の4施設の紹介が追加されました。
「みんなのおでかけマップ」冊子が発行されました。
町田市内のバリアフリー施設の情報を集めた冊子A4版20頁が作成されました。内容は本サイトの内容を一目で分かるようにした冊子版ですので、高齢者、障がい者、乳児連れのお出かけに携帯されると便利です。
又車椅子対応の福祉タクシー、移送サービスの一覧も掲載されております。
配布箇所は市役所本庁の福祉総務課、各市民センター等で無料配布されております、触知図も入手出来ます。
介護タクシー、移送サービス紹介が多数追加されました。
車椅子利用者などの移送手段が充実されてきましたこと、又会員制の移送サービスの道路交通法80条認可取得が今春から開始されたことに伴い、市内の各施設の利用方法などをこのサイトで一括検索出来るように致しました。目的別検索:交通・移動の「タクシー・介護タクシー」及び「移送サービス」より関連施設を一括検索できますのでご利用下さい。
おススメ・耳寄り・べんり情報の新コーナーを設けました。
このサイトを御活用の皆様から、施設紹介に掲載されている施設へ実際に行ってみての感想が度々寄せられています。その様なおすすめ情報を皆様にもお知らせして広く活用していただくことと致しました。このコーナーには最近寄せられた情報の一部を掲載させて頂きました。皆様がこれはおススメと言う耳寄り・便利情報が御座いましたら「情報募集」のコーナーから何なりとお寄せ願います。
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施設紹介の一斉見直しの実施。
町田市バリアフリーマップが立ち上がって間もなく2年を迎え、皆様のご協力を経て掲載施設数も500近くに増えました。バリアフリー情報を常に最新のものとし、少しでも皆様のお役に立てるよう、この度ご登録頂いている施設の皆様にアンケートをお送りしました。多数の皆様より変更・追加記載希望・御意見を頂きました。これらのご希望の殆どは本サイトに反映させて頂きましたので御確認願います。引続き変更・ご意見が御座いましたら都度御連絡願います。
地域包括支援センターがスタートしました。
本年4月よりの介護保険制度の改正により従来の15の在宅介護支援センターが地域包括支援センターに指定され事業をスタートしました。主な事業内容は
@介護予防ケアマネジメント
A介護保険外のサービスを含む、高齢者や家族に対する総合的な相談・支援
B高齢者の虐待防止、早期発見などのケアマネーャーへの支援
C支援困難事例への対応などケアマネージャーの支援
15の地域包括支援センターは次の通りです。
堺・忠生地区:サンシルバー町田、美郷、桜館、福音会(木曽山崎)
鶴川地区:悠々会、福音会、第二清風園
町田地区:桜実会、湧和、いづみの里、コモンズ
南地区:創和会、合掌苑、芙蓉園、みぎわホーム
町田市福祉サービス協会へのリンクが追加されました。
森野の高齢者福祉施設町田市福祉サービス協会(通称コモンズ)へのリンクが追加されました。
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西友町田店の施設紹介が追加されました。
小田急町田駅前のスーパー西友町田店の施設紹介が追加されました。
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109シネマズグランベリーモールの紹介が追加されました。
南町田のグランベリーモール内にシネマコンプレックス「109シネマズグランベリーモール」がOpenしました。聴覚障害者用ヘッドフォン、車椅子用観賞スペース、貸出ブランケット、チャイルドシートなどのバリアフリー対策が考慮されております。
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音響式信号機等の設置場所の紹介が追加されました。
視覚障がいの方が安心して交差点、横断歩道を渡れるように市内の要所に音響(音声)式信号機が設置され、携帯式カード(シグナルエイド、エコーカード)に反応し信号の状態をお知らせするようになっています。目的別検索の音響式信号機等で検索すると設置場所等が分かります。 また、音響式の案内装置がある町田中央通の民間交番について紹介しています。
町田市内には、約800名の視覚障がい者の方がおられます。携帯式カードは、視覚障がいの1・2級の方の日常生活用具になっています。ご相談は市役所障がい福祉課へ(電話042-724-2148)
あおば歯科、カーニバルブッフェ、町田製菓専門学校、サークルKが新たに紹介されました。
野津田のあおば歯科、多摩境のカーニバルブッフェ、中町の町田製菓専門学校、金森5丁目のサークルKの4施設が新たに紹介されました。
みんなのトイレ推奨マークへのリンクについて。
このサイトのTOPページから町田市の「みんなのトイレ」推奨マークを紹介するページへ直接リンクすることが出来るようになりました。CONTENTSの一番下のボタンをクリックすると直接リンクしますので詳細をお確かめ下さい。
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デイサービスやまゆり、アメイジングワールド、松葉谷戸公園が新たに紹介されました。
相原町のデイサービスやまゆり、多摩境に出来た幼児向き複合遊戯施設アメイジングワールドと高ヶ坂の松葉谷戸公園の施設紹介が追加されました。
わかくさ保育園、パトリック・キソ・ガーデン、わかばの会の紹介が追加されました。
成瀬の町田わかくさ保育園、木曽の結婚式場・レストランのパトリック・キソ・ガーデン、木曽の心身障がい者通所作業所のわかばの会の3施設が施設紹介に新たに追加されました。
オストメイトが市民病院と小田急百貨店に新設されました。
町田市民病院と小田急百貨店でオストメイトが利用出来るようになりました。場所など詳しくは夫々の施設紹介を御覧下さい。
アシトド(車椅子評論家)さんのホームページヘリンクが貼られました。
車椅子利用のアシトドさんの地元の滋賀県を中心に自身が訪れたことのある地域・東京・名古屋・京都・大 阪・広島・福岡ほかの車椅子で利用できる公共交通 機関やおすすめ観光地のアップツーデートな情報を発信されようと尽力されています。
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2005年12月13日
町田市保育園保護者会連絡会にリンクが貼られました。
当サイトは町田市の保育園に子供がお世話になっている保護者と、これから預けたいと考えている保護者のための連絡会のサイトです。保育と育児に関する情報交換や交流、学習会、行政への働きかけ等を中心に活動しています。1999年頃から1,2ヶ月に1回程度の定例会と学習会を中心に活動をし、全園を対象にアンケートをとって市の子育て支援課と懇談会をしたり、市議会あてに請願署名を出すなど、がんばって居られます。
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2005年11月04日
バリアフリー支援のサイトBankBengへリンクが貼られました。
BankBengは「ゆとりあるライフスタイルを提案し、心のバリアフリーを推進する」 を理念とし、バリアフリー、スポーツ、エンターテイメントなどチャレンジド(障害者)の生活に役立つリンク集と記事を掲載、全国各地のバリアフリーや旅行、交通など、リンクも豊富です。
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JA町田市鶴川駅前支店が新店舗で営業します。
JA町田市鶴川駅前支店は鶴川駅前地区再開発の為仮店舗で営業しておりましたが、10月11日(火)より施設紹介に記載の新店舗にて営業することになりました。
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施設紹介が追加されました。
ジュエインドアテニス、町田病院、ゼビオ多摩境、コナカ、スーパーアルプスの5施設が新たに紹介されました。
小田急町田駅のエスカレーターが完成しました。
かねてより工事中でした小田急町田駅上りホームのエスカレーター工事が完了しました。上り用1本と下り用2本が利用できます。これで上下線ともエスカレーターが利用出来ることになりました。
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車椅子対応車両が絵文字で表示されました。
車椅子のまま乗れるバス、タクシー、移送サービス車両につき、一目でわかる様にピクトグラム(絵文字)で表示される様になりました。
施設紹介・トイレマップが追加されました。
びっくり寿司、シダックス金森、鶴の苑、ラウンドワン、南つくし野保育園、町田こひつじ幼稚園、光の原保育園、こひつじ保育園分園の8施設が新たに紹介されました。後の方の保育園・幼稚園4施設はトイレマップにも掲載されました。
施設紹介に5施設が追加されました。
いこいの湯多摩境、三ツ目山公園、ラ・ドロン、小山ヶ丘小学校(避難所)、サレジオ工専の5施設が新しく施設紹介に追加されました。
WITHママ多摩境へのリンクが張られました。
WITHママ町田に引続き多摩境周辺ママやプレママのための地域別子育て支援サイトが立上がりました。情報交換、交流のサイトとして役立ちます。
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港区バリアフリータウンマップにリンクしました。
「障害者、高齢者にやさしく、たのしいふれあいの街づくり」をコンセプトに、東京都港区内の施設や店舗などを紹介したオンラインマップです。近隣のバリアフリーマップへもリンクしております。
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2005年05月19日
施設紹介欄よりE−Mail出来る様になりました。
施設紹介欄に表示してありますE-Mailアドレスをクリックするとメールソフトが起動し、アドレスを入力せずにメールが作成出来るようになりました。今回はアドレスを頂いている10施設につき、アドレスを表示させて頂きました。アドレス表示御希望のある方は事務局に御連絡下さい。
ピクトグラム(絵文字)が追加されました。
本サイトに紹介されている施設にはどの様なバリアフリー施設があるかがピクトグラムで表示されておりますが、この程授乳室、オストメイト対応トイレについてもピクトグラム表示される様になりました。授乳室のある30施設、オストメイト対応トイレのある10施設につきこの表示が追加されました。
トイレマップにみんなのトイレが追加されました。
新しく施設紹介されました下記8施設がトイレマップに表示されましたので御活用下さい。
小山内裏公園、花の郷(であい・みらい)、ウイズ町田赤い屋根、高齢者福祉施設コモンズ、二木ゴルフ、シャロームの家、楓の風ディサービス藤の台、町田市子どもセンターつるっこ。
ばりあふりーたうんまっぷにリンクしました。
障害者や高齢者・妊産婦などが安心して生活できる「バリアフリー社会」を実現するため、障害者や高齢者・妊産婦などが一般社会の中で遭遇する不便さ(障壁:バリアー)を取り除く自立情報及び支援情報の収集、情報周知・地域情報のネットワーク化などを推進に取組んでおられるサイトです。全国のバリアフリーマップサイトを集めておられます。
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あおばバリアフリーサロンへのリンクが張られました。
あおばバリアフリサロンはお隣り横浜市青葉区の青葉バリアフリーサポート21(ABS21)が運営するサイトで、青葉区およびその周辺地域を対象に、障害の有無に関らず誰もが安心して暮らせるまち、お互いに個性を尊重し不足を補い支え合っていけるまちとなるように、障害を持つ方々の社会参加を促進しながらコミュニティづくり、まちづくりの取り組みを理念としておられます。全国のバリアフリーマップを取り纏めたページも作成されております。
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鶴川地区に子どもセンターつるっこがオープンします。
市民要望の高い子どもセンター2号館『子どもセンターつるっこ』が4月17日鶴川地区にオープンします。子育て支援と子どもたちが健やかに育つための拠点をめざしています。プレイルーム、図書コーナー、学童保育、授乳室・乳幼児コーナーも備えています。
当サイトにも施設紹介されています。
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施設紹介に消防署他が追加されました。
消防署には火事等の怪我で車いす利用者がお見えになることや、公共施設としてのバリアフリー化の一環でみんなのトイレを整備されたとのことです。又災害要支援者(交通要支援者:障がい者・高齢者・子供連れ等)対策で、様々な情報ツールを用意し、又災害ボランティアの登録も行っているとのことです。
今回消防署の他南町田病院、濱屋歯科、仁愛病院、二木ゴルフ、はっとり歯科、シャロームの家、デキシーダイナー、こじま歯科、楓の風の9施設紹介が追加されました。
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つくし野センターが再開されました。
つくし野センターは空調工事の為昨年11月より一時閉館されていましたが、工事も終わり4月より再開し従来通り御利用出来るようになりました。
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コミュニテイバス・市民バスの施設紹介が追加されました。
まちっこ相原ルート・公共施設巡回ルートは町田市の東西に長い地形に起因する交通不便地域の解消や市民の交通利便性の向上、また、町田市の中心市街地に点在する市民病院など公共施設の利便性の向上に向け、町田市民バスとして既に親しまれております。又3月30日付けでお知らせしました通り3月21日から玉川学園地区を巡回する地域コミュニティが運行を開始しました。これを機会にこうしたコミュニテイバス・市民バスも当サイトの施設紹介に追加させていただくことと致しました。
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高齢者福祉施設コモンズがオープンします。
社会福祉法人町田市福祉サービス協会が運営する特別養護老人ホーム「コモンズ」が本日オープンします。80名収容のホームの他ショートステイ、デイサービス、在宅介護支援センター、ヘルパーステーション、有償在宅福祉サービスなどの事業の拠点となります。
1Fには防災型地域交流スペース、みんなのトイレ、ティールームなどが設置されております。
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アクセス数が1万回を突破しました。
昨夏町田市バリアフリマップサイトを立上げ約8ヶ月が経過しました。お陰をもちましてアクセス数が1万件を突破しました。皆様よりのご協力を得まして内容も徐々に充実致して参りました。今後共御意見を頂き、御活用願えれば幸甚です。
玉川学園コミュニティバスが運行開始されました。
平成17年3月21日(月)より玉川学園コミュニティバスが運行開始されました。小田急玉川学園前駅発で玉川学園地区を循環するコミュニティバスです。1日35回で内9回がさくらんぼホール経由です。大人170円、子供90円、6:30〜21:25始発の運行です。低床式ですので高齢の方でも御利用し易くなっております。
尚町田市ではすでに市民バス「まちっこ」を運行し「相原ルート」と「公共施設巡回ルート」の2ルートが月曜〜金曜運行されています。合わせて御利用下さい。まちっこに関する情報は下記のサイトを御覧下さい。http://www.city.machida.tokyo.jp/kurashi/kotsu/bus/
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施設紹介が追加されました。
前回3月3日に引続き次の18施設が追加紹介されました。
赤ちゃん本舗、PETFOREST、ファミリーマート、COSTCO、竹本医院、ロイヤルライフ多摩、快活倶楽部、西松屋、緑山グランドハイツ、ベビーザらス、オートウエーブ、未来保育CLUB、東京三菱銀行、赤い屋根、シオン幼稚園、山波ビル、新宿屋、十字屋。
引続き追加掲載中です。
追加掲載希望、修正希望がございましたら御気軽に事務局御連絡下さい。
障がい者支援の2サイトへのリンクが追加されました。
障がい者支援に活躍している2サイト 島根県の特定非営利活動法人プロジェクトゆうあい、 町田の福祉のかいらんばん(まちされん)へのリンクが張られました。
掲載施設を追加中です。
当バリアフリーマップが公開になってから半年が過ぎました。その後このマップに掲載希望があり、又新たに建設された施設もありましたので今回それらの施設を追加作業中です。今回TOHOシネマズ、小山内裏公園、すみれ福祉会、石井メンタルクリニック、パリオビル等が紹介されました。引続き掲載サイトが追加されています。
バリアフリー情報絵文字表示方法が変更されました。
当サイトには各施設毎にその施設のバリアフリー化の情報が絵文字(ピクトグラム)で表示されています。これ迄はバリアフリー化されている項目だけ表示されていましたが、この度ご要望により全項目グレー表示とし、その施設で対応している項目については鮮明表示と致しました。
尚、各絵文字にマウスをかざすとその絵文字がどのようなバリアフリー項目を意味するかが表示されます。又対応項目についてはその絵文字をクリックすると対応内容がポップアップで説明されます。
施設紹介内容の追加修正がなされました。
前回の修正に続き追加の修正がなされました。
尚、地図上に在る付近の商店名が変更になった旨御指摘頂きましたが、リンク先の地図MapFanは当方では修正出来ませんので施設アクセス欄に注記させて頂きました。
当サイトへ登録紹介されている施設の修正がなされました。
当サイトが公開され約半年が過ぎました。ご利用頂いておりますことを心より感謝致しております。登録施設の紹介内容につき修正・加筆などの希望が御座いましたので今回まとめて訂正致しました。尚今後修正の希望が御座いましたら都度運営NPO(トップページのご連絡先)まで御連絡願います。
又当サイトへの希望事項につきましては早急に検討し対応させて頂きます。今回「地域別検索」の地域につき数件の変更希望を頂きました。この「地域」は活動地域ではなく、紹介された施設又は会社の本社等の所在地を地域別に六つに分類したもですのご了解願います。
「車椅子で行ける映画館」にリンクが張られました。
映画館も車椅子に対応するところが増えてきました。車椅子用のスペースが用意されているところ、車椅子用のトイレを備えているところ、トイレにはスロープを備えてあるところなど、その内容はさまざまですが、ここに紹介されている映画館はどこも車椅子に対応しています。
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施設紹介に福祉キャブ町田が追加されました。
福祉キャブ町田ではストレッチャー・車椅子移送用の大型車を用意し、外出支援活動を通して、お年寄りや障がいのある人たちが気軽に街へ出て、ショッピングや食事を楽しんだり、自由に旅行やスポーツを楽しめる環境づくりを目指しています。初乗りご利用運賃は一般のタクシーと同一料金 。
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介護・福祉タクシー等4施設が新たに追加されました。
介護・福祉タクシー等施設が新たに追加されました。今回、福祉タクシートランスファー、西東京福祉タクシー、水野個人タクシー、ヘルパーステーション相原が追加されました。各施設は車椅子又はストレッチャー移送用の車両を用意して障がい者・高齢者の移送の手助けを致します。
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コクーンHiroshima21へのリンクが張られました。
広島県福祉関連産業情報システム(コクーHiroshima21)は、利用者ニーズにあった福祉用具の開発・流通、普及を支援するサイトです。
福祉用具の利用者と提供者(製造・販売等)の情報交流の場と福祉関連情報を提供します。
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2004年12月26日
『大学案内2005障害者版』の予約受付が開始されました。
全国障害学生支援センター編集・発行『大学案内2005障害者版』B5版 560ページ2940円の予約受付が開始されました。 本書は、2005年1月の発行が予定しております。詳細については全国障害学生支援センターのホームページを御覧下さい。
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2004年12月24日
小金井の「だれでもトイレ」にリンクが張られました。
「だれでもトイレ」とは、お年寄りや妊婦、障がい者など、あらゆる人が快適に使用できる公共トイレです。小金井市内のだれでもトイレ一覧表、だれでもトイレに対する提案もなされています。
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Freedom Trainへのリンクが張られました。
身体障がい者向け全国外出支援情報を地域別に分類したバリアフリーマップ・リンク集。合わせて車いす関連製品の情報サイトへのリンクもあります。
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WITHママ町田へのリンクが張られました。
ママ及びプレママのための子育て支援サイト(1都4県で100サイト)の町田のサイトです。
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手話サークルまちだへのリンクが張られました。
「手話サークルまちだ」は、町田市で活動しているサークルで、聴覚障がい者と健聴者が共に学び、理解し合い、交流を深め、手話や聴覚障がい者についての理解者を地域に広げていくことを目標に活動しています。
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2004年10月27日
つくし野センターが工事の為暫く休館致します。
つくし野センター(つくし野駅徒歩2分)が空調設備改修工事のため、2004年11月1日〜2005年3月31日間一時閉館になります。トイレの利用もできません。御了承お願い致します。
2004年10月22日
マップ・ファンリンクが出来ました。
施設使用のときに場所を確認したい等のご要望が多い為特定の施設の詳細欄からその場所の地図にリンク出来る様にしました。現状ではリンク箇所はみんなのトイレがある施設(公共施設、駅、及びみんなのトイレマップに掲載している店舗、福祉、医療施設)バスターミナル、駐車場等、避難場所ですが、今後施設側からの希望によりリンクを増やしたいと考えておりす。リンクに追加御希望の施設は運営NPOに御連絡下さい。
2004年10月22日
町田バスセンターのエレベーター・エスカレーター運行開始
長年の懸案課題の町田バスセンター(小田急町田駅相模大野側バス乗場)のエレベーター・エスカレーター(下り新設、上り既存)が整備されました。障がい者、高齢者や、ベビーカー使用者を含めたすべての利用者の利便性が向上します。
2004年10月12日
市役所本庁舎にオストメイト対応トイレが完成しました。
人工肛門・人工肛門をお持ちのオストメイトの方に対応できるオストメイト対応(温水設備)トイレが市役所本庁舎の1階のみんなのトイレ内に完成しました。
公共施設では、市役所中町第三分庁舎に次いで2箇所目の整備になります。鉄道駅では小田急町田駅・玉川学園前駅(温水設備あり)、JR横浜線相原駅・町田駅・成瀬駅(簡易型)に整備されています。
市役所本庁舎1階ロビーにベビー休憩室がオープンしました
市役所本庁舎1階正面左側に、母乳専用の授乳室とオムツ交換台などを備えた休憩室がオープンしました。乳幼児連れの来庁者が増えたため、子育て支援環境整備の一環で整備されました。
町田市バリアフリーマップのホームページをオープンしました
このホームページは、高齢者・障がい者・子育て世代等の外出支援を目的としています。ご利用に当たっては、トップページの右上のサイトマップをクリックして、ホームページの構成をご確認を頂くことをおすすめします。掲載施設は交通・移動30件、買物34件、飲食11件、サービス10件、娯楽8件、医療32件、福祉49件、子ども34件、集会施設・冠婚葬祭11件、学校8件、公共施設78件です。また、町田市の指定避難場所102箇所を掲載しています。皆さまのご協力により、より良い運営をめざしてまいりますので、何卒よろしくお願いします。なお、電話・FAXでのお問い合わせにもお答えいたします。


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text:
ミラーライアーフィルムズ (山田孝之 × 阿部進之介 × 伊藤主税 × 松田一輝) | 渋谷カルチャー スクランブル|渋谷カルチャーをみんなと盛り上げるメディア
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-特集- 渋谷カルチャーの明日 《後編》 『MIRRORLIAR FILMS』は日本の映画シーンを変えうるか⁉
山田 孝之 × 阿部 進之介
山田:日本でも儲かりますよ。映画祭という仕組みがもう、ちゃんと儲かるようにできてるんです。箱を用意することが一番の仕事で、そこをどう見せるかエンターテインして、ショーの演出を呼んだりとか、ゲスト呼んだりとかはするけど、作品をつくっているわけじゃないから。だけど、僕らは『ミラーライアーフィルムズ』で24作品、つくるわけですよ。
伊藤:プラス、映画祭って期間限定で上映されるだけなんですけど、『ミラーライアーフィルムズ』でぜひ注目して欲しいのが、“デビュー”なんですよ。この映画が、“劇場公開デビュー作”になるんです。
山田:“イベント上映”じゃないってことです。確かなキャリアの第一歩になる。
伊藤:そうなんです。映画祭だと、そうはならないから。
山田:ずっとフェスに出てるのかワンマンライブをやってるかみたいなことですよ。
松田:それで、あとは配給がつくかどうかというところが次のステップですよね。
―実際にSeason1の9作品の舞台裏を少し覗いてみると、製作費10万円とか、制作期間8日間とかっていう記載があって驚きました。映画ってそれでつくれるの!?って。
山田:ほとんどの人がお金はかけてないですよ。419作品もあるので、みんながみんな、そんなにお金持ってるわけはないから。だから、できることからやってみようで良いんです。手持ちのiPhoneとかGoProとかで。デバイスも増えてきてるから。つくることに意味があるってことに気付いてほしくてやってるし、面白い、面白くないっていうのは好みの話ですからね。今回の36作品は僕らが選びましたけど、委員会メンバーを総取っ替えしたら、全然違うものが選ばれるでしょうし。
伊藤:お金をかけたから良いものができるかとか、面白いものができるかっていうのは人によりけりですしね。例えば5000万円かけてつくった映画と制作費50万円の映画、どっちが好き? って聞いても、人それぞれ違ったりすると思うので。
阿部:もちろんお金は必要なものではあるんですけど、あればあるだけ良いっていうことでもなくて。
山田:例えば「制作費、5千億円あります!」ってなったら、本当に「このペットボトルの形が気に食わないので、ここから変えよう」とかってなる(笑)。やり出したらキリがないです。
伊藤:1日1時間しか撮影しないとかね。ダメ人間になっちゃうかもしれない(笑)。
阿部:実際の感じとしては、“ちょっと足りない”っていう感覚がある現場の方が、生み出すエネルギーは強いかな。お金が潤沢にあるときの緩みって無駄をすごく生んだりするし。足りないものを補うアイデアとか、アクションがクリエイティブなものを生み出すことがあるから。それで厳しい状況をつくるってわけじゃないですけど、知恵を絞れる、エネルギーを使えるような環境にはした方がいいかな。
―Season1が公開したばかりですけど、見えてきた光明や課題はありますか?
山田:希望はこのプロジェクト自体に感じてるから、そもそもすり合わせをしてひとつの方向に向かってます。課題は常にありますね。今の時点で10数作品、撮影してますけど、予算が全然足りないからもっと集めないといけない。それもSeason1をまず成功させて、2、3、4とつなげていくことで次がありますし。でも、まぁ支援者の方とか、お客さんもここに期待してくれて、「あそこに行ったら何が起きるか分からないよね」ってワクワクしながら行くっていう風になって欲しいです。そういうワクワク、他ではなかなか無いので。
伊藤:良いところで言うと、「映画をつくってみたい」とか、「中学校に映画部をつくりたい」とかって声が聞こえてきたり、某都道府県が映画づくりを教育に入れたりとかっていう風に、派生がすごいです。コンセプトからの派生が。『Season1』を上映して頂いた北京国際映画祭も、「映画をつくろう」ってところに賛同してくれたり、そこはすごいなって思います。課題は、多くの人にとってはまだ触れ合ったことがない世界って印象だと思うので、これをいかに継続して浸透させていくかっていうところですかね。それは楽しみでもあります。やってやるぞ! と。
阿部:この映画を観る、とかじゃなくて『ミラーライアーフィルムズ』を観に行くっていう風になって欲しいなと思ってます。オムニバスを観にくるというか、コンセプトを観にくると言うか。形を捉えにくい、今までの習慣にないものを観に行くっていうのが、継続的に上映することで根付いていって欲しいなって。
―今までは、映画の事前情報をある程度認識した上で観るのが普通だった気がしますけど、9作品あるとそういうわけにも行きませんしね。
山田:順番も言ってないからね。
阿部:誰の作品かも初めはわからないし。
松田:ガチャみたいな(笑)。
山田:あらすじ読んでも覚えきれないから、とりあえず来たものを受け止めてみるっていう風に観てくれたら。
伊藤:情報量が多いですからね。9作品あるとその分のビジュアルと、監督の想いとストーリーとがあって、さらに出演者もいるので。
山田:そう。その中で残る作品がそれぞれ違うので、そこに会話が生まれるんですよね。観に行った友達と「どれ好きだった?」とかっていう風に。意外とそういう時って、「どれ嫌いだった?」ってならないと思うんですよ。まずはポジから。それで相手の好みを知るきっかけにもなるし。
伊藤:ある映画ナビゲーターの方に、「ここだけの話、伊藤さんはどれが好きですか?」って聞かれて(笑)。「いや、ホントそれは……すみません」って答えたんですけど、「私は実はこれです」って。その会話が楽しかったですね(笑)。
山田:監督としては絶対嫌なんですよ、そんなことされるのは。だけど、監督のメンタルのためにこのプロジェクトは動いてるんじゃなくて、お客さんを参加型にして、そっちの発掘・育成するためだから。っていうことで、そういう仕組みはあった方がいいし、監督には現実としてそこをしっかり受け止めて欲しい。来る人の年齢もそれぞれだし、特定の監督のファンもいるんで、そうすると劇場に入っても投票する世代もいればしない世代もいる。しない世代のファンが多い人は票が下がるわけですけど、それが作品の良し悪しではないですから。
―映画館の来場者がアプリで気に入った作品に投票できるっていう仕組みもかなり新鮮ですよね。
山田:やっぱり僕らはみんな、立ち位置がバラバラなのがいいんですよ。わかりやすく区切っても俺と阿部ちゃんは俳優業が元にあって、伊藤さんはずっと映画をつくってるけど、松田さんのコーエンとか関根さんのフォッグはいわゆる劇作品をつくってきた会社じゃない。だけどその中でフォッグが、「ビーコンってシステムがあるんですけど」、って提案してくれたり。「劇場に入った人だけが投票できるんですけど」って。そうしたら、「あなたはどんな作品が好き?」って聞けるし、投票できるようにしたらいいじゃん! ってなる。僕らだけじゃ、そこにはやっぱり行きつかないんです。常にそういう感じですよ。
伊藤:映画業界の方だけでつくってたら絶対行きついてないことが多いので、そこはありがたいです。
松田:逆に映画業界だけでやってきた人たちからしたら、このチームは怖いと思いますよ(笑)。「こんなことまでやって、データも取ってるの⁉」とか、「この先、何考えてるの?」とか思ってると思います。そういう意味でも、いいバランスになりましたね。
―これからつくる側も観る側も、もっとたくさんの人を巻き込んで大きくなって行きそうですね。
松田:最近出たiPhone13の製品発表でもありましたけど、新機能で“シネマティックモード”っていうのがあるそうなんですよ。タッチだけで映画っぽいピント送りができるとか。これまで以上に映画をつくりやすくなりそうですよね。
山田:何か、後からピントを合わせられるんですよね?
松田:確か、そうだったと思います。いよいよハードまでそういう時代になってきて、僕らもそういうプロジェクトをやっていて、“つくって出していこう”って時代の準備ができてるんじゃないかなって感じました。つくって出すっていうのがどんどん習慣化されて、観るっていうのが日常化していったら良いなと思います。
伊藤:『ミラーライアーフィルムズ』もSeason1から4、それにその36本を上映する映画祭もあるので、総じてやりたいことが多すぎるんですよ(笑)。多すぎるんですけど、一個でも多く実現していけたら、撮ろうとしている方たちのプラスになると思ってます、頑張っていい形にしていくので、『ミラーライアーフィルムズ』を追っかけて欲しいですね。
山田:僕はとにかく参加してほしいです。映画監督というと難しく捉えられちゃいがちだけど全然そうじゃなくて、誰がやったっていいものだし、何より言葉では伝えられないことが意外と映画という形に落とし込むことで伝わったりもするので。ひとつの表現方法ということで、難しく考えずに楽しんで参加してもらえたら嬉しいです。
阿部:これから観る人たちには、何も考えずに観てもらいたいなって思います。つくる人たちに向けてのメッセージとしては、みんなSNSに動画をアップしたりするじゃないですか? それと大して変わらないと思うんですけど、映画にするとか物語にするとか、明確に強い意志を持って映像をつくると見えてくるものがまた変わってくるんですよね。こだわりも出てくるし。それまでただ映像を撮って上げてたのとは違う楽しみが出てくるので、ちょっと違った目線で動画を撮って組み立ててみると、きっと発見があると思います。そういう楽しみもできるから……iPhone13で(笑)。
松田:iPhoneの宣伝みたいになっちゃった。
1982年生まれ。大阪府出身。2003年に「ラヴァーズ・キス」で映画デビュー。近年の出演映画に『信長協奏曲』、『栞』(榊原有佑)、『キングダム』(佐藤信介)、『新解釈・三國志』(福田雄一)、『るろうに剣心 最終章 The Final』(大友啓史)など。『デイアンドナイト』(藤井道人)では企画・原案・主演を務めた。 また、ハリウッドドラマ「SHOGUN」への出演が決まり、カナダ・バンクーバーにて撮影中。放送時期は未定。
1978年生まれ、愛知県出身。and pictures代表取締役。プロデューサーとして『青の帰り道』『デイアンドナイト』『Daughters』『ゾッキ』などを手掛ける。藤井道人・上田慎一郎・三島有紀子らが参加する短編映画製作プロジェクト『DIVOC-12』も公開中。映画製作をきっかけとした地域創生を推進し、多様なクリエイターの短編製作と地域ワークショップを連携させた「MIRRORLIAR FILMS PROJECT」を始動。教育事業にも力を入れ、2020年10月よりオンライン・アクターズ・スクール「ACT芸能進学校(A芸)」を開校。
1981年生まれ、愛知県出身。KOUEN代表取締役。企画、プロデュース、キャスティング業務を主軸に企業CMやMVなどの製作も行う。最近では、Z世代のクリエイターを中心としたクリエイティブにも注力している。「MIRRORLIAR FILMS」プロデュースメンバーの一人として、より映画が身近になり、様々な垣根や世代を超えて良い作品が生まれる環境、仕組み作り、世界中の人に作品が届くプロジェクトを目指している。
1983 年生まれ、鹿児島県出身。1999 年に俳優デビュー。2004 年「世界の中心で、愛をさけぶ」で主演を務め、第42回ザテレビジョンドラマアカデミー賞で主演男優賞を受賞。2005 年に映画『電車男』で主演を務め、社会現象に。また、映画『デイアンドナイト』『ゾッキ』ではプロデュース、ドラマ「聖おにいさん」では製作総指揮を務めるほかミュージカル出演などその活動は多岐にわたる。
「MIRRORLIAR FILMS」
Season2 参加監督
Season1は、安藤政信、枝優花、武正晴、花田陵、三吉彩花、山 下敦弘と、一般クリエイター、⻄遼太郎、針生悠伺、藤原知之の9監督が参加し、
北京国際映画祭でのワール ドプレミア、金沢でのジャパンプレミアを経て9月17日より劇場公開。
9日間連続で日替わりゲストによる舞台挨拶を 行うなど1年間にわたるプロジェクトが華々しくスタートしました。
大盛況の余韻が冷めやらぬ中、
Season2 の参加監督を発表!
本プロジェクトの発起人の一人でもあり、
『デイアンドナイト』では主演を務めた他、企画にも携わるなど俳優だけに留まらない活躍をみせる阿部進之介
『ラスト・ナイツ』(15) でハリ ウッド進出を果たした他、天童荒太の小説「悼む人」 のハリウッドでの実写版映画の撮影を控えている映画監督・紀里谷和明
大河ドラマ「⻘天を衝け」に出演するなど若 手実力派俳優として活躍が目覚ましい 、俳優のみならず、昨今はレトロワグラース代表としての顔も持ち、 YouTube など活動の領域を広げている 、 『幼な子われらに生まれ』(17)で第 41 回モントリオール世界映 画祭で審査員特別大賞など多数受賞した映画監督・三島有紀子
2010年より劇団「□字ック」主宰、脚本家とし て「全裸監督」、映画監督として『タイトル、拒絶』(20)でデビューした山田佳奈。
今回発表となった参加者の内、
阿部進之介、志尊淳、柴咲コウは監督初挑戦となりました。
さらに、“選定クリエイター枠”として、419作品の応募の中から選ばれた、 Azumi Hasegawa、柴田有麿、駒谷揚の3名も参戦します。
その他、トップクリエーターのインタビューはこちら
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text:
連載・マシュー・ワォルドマン|Vol.22 「Pendleton Ward氏にインタビュー」 - Web Magazine OPENERS(ウェブマガジン オウプナーズ)
こんにちは! 今回はアニメ専門チャンネル「Cartoon Network」の人気番組「Adventure Time」の作者であるPendleton Ward氏にインタビューしました。
僕はあなたの作品の大ファンです!
Matthew Waldman(以下、MW) まず、ちょっと自己紹介をしてもらえないでしょうか?
Pendleton Ward(以下、PW) 私はテキサス州のサンアントニオで育ちました。若いころから漫画やアニメが好きで、ペンをとれる年齢から、ポストイットにアニメーションを書きはじめました。2005年にCalArts(Walt Disneyが創立した美術大学)のキャラクターアニメーション学科を卒業して、はじめての仕事が「Adventure Time」の原型となるプロジェクトでした。最初の仕事のギャランティでエメラルドのさやとコブラの頭の束のついた剣(!)を、オンラインで購入したのをよく覚えています。
MW 僕はあなたの作品の大ファンです。ポップカルチャーと物理学論的なテーマをうまくミックスして遊んでいるような気がするんですよね。そんなあなたの作品に対するインスピレーションとモチベーションを教えてください。
PW 子どものころに、母親に「The Simpsons」を見ることを禁止されて、僕は我慢できずに泣き出した記憶があるのですが、それほど 「The Simpsons」が大好きで、とくにLisaのキャラクターに惚れ込んでました。そういえば僕もLisaも菜食主義者ですが。でも、それだけ僕はこのアニメにのめり込んでいて、「The Simpsons」を見るだけで笑っちゃいますし、とても幸せになれるので、大人になってもおなじようなことをしたかったのです。いまの子どもたちが大きくなって、あのキャラクター覚えてる! と言ってもらえるくらいの思い出をつくりたいですね。
NOOKA×「Adventure Time」のコラボレーション!
MW はじめてあなたとコンタクトがとれたとき、あなたはバカンスで東京にいましたよね? そして実際にあなたとお会いしたのは、LAのホテル「The Standard」のレストランでした。そして「Cartoon Network」のあなたのスタジオも案内してもらって、ロス・フェリズ地区で一緒にお酒も飲んで、その後、ニューヨークのNOOKAのスタジオにも訪ねてきてくれましたね。東京、LA、NYというすばらしい3つの街でお会いしましたけれど、この3ヵ所の街にどういう印象をもってますか?
PW うーん、なかなか言葉にするのは難しいですけれど、すべての街をひとことで言うと「Awesome!(すばらしい)」でしょうか。東京では山手線にすっかり親しんで、「暑い」という言葉も覚えましたよ。
MW 旅は、作品に対する感覚にどういう影響をあたえるでしょうか? 東京やニューヨークでの記憶などは「Adventure Time」の世界に出てくるんでしょうか?
PW たとえば、メキシコに旅したさいに、心臓と血管が外に出ている女性の彫刻をスケッチして、そのスケッチが「Enchiridion(エンキリディオン)」という話の、心臓の怪物のキャラクターに込められていたり、カルフォリニアの沿岸を旅したさいに、山脈に霧が漂っていた霧を撮影して、それをアニメで表現したけど、旅での記憶はそのふたつくらいしか思い出せないですね。
MW 今度、僕らのNOOKAと「Adventure Time」でコラボレーションをすることになりましたが、そのことをどう思っていますか?
PW すばらしいことです。 私はNOOKAのスタイルに対しての感覚が大好きです。私は今回のプロジェクトに興奮していますよ。
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text:
スリランカちっくな絵ですがかわいいかどうかは見るところが違いますよ。
ここにはシンハラ語で「スニル」と書いてあります。
そして次のページをめくると・・・
更に次のページをめくると・・・
これってどういうことかわかりますか[[pict:question2]]
絵と合わせてみればわかるんですが、この本は最初は一つの単語「スニル(男の子の名前)」を読むことから始まります。
スニルと読めたら次のページに行くとスニルがかくれんぼしてしまうので、またそのスニルを探すために名前が繰り返し出て来てそこに新しい言葉「コー(コヘダ?(どこ?)の話し言葉)」が増えます。
更に次のページへ行くと「ラマニー(スニルを探していた女の子の名前)」が増え、更に次にはお母さんがラマニーを呼び始めるため「エナワー アンマー((今)行くわ お母さん」で2単語が増えます。
読み進めることによって徐々に単語が増えていく本[[pict:exclamation2]]
読むことができるようになったらその言葉を繰り返し見ながら一つずつ単語を増やしていくことができる[[pict:exclamation2]]
こういうの、シンハラ語を勉強始めたころ
こんなところにあった〜[[pict:atari]]
やっぱりこういうのがあったらいいと思ったのは私だけじゃなかったんだ[[pict:kirakira]]
更に感動なのは最初に書いたとおりこの本は1952年に作られてる。
戦後の間もないころ私と同じ思いで実際に子供のために作った人がいたということにまた元気をもらった[[pict:futaba]]
私が考えることってやっぱり先人がいてこうして実際に本を作っている人がいるんだとわかることが私の元気[[pict:sun]]にもなる。
私が思っていることはたった一人で考えていたことじゃなかったんだな[[pict:tulip]]って。
でも私にはまだここまでのアイデアはなかったからそう言った意味で本当に尊敬[[pict:kirakira2]]する。
言葉を一つずつ増やし、子供たちがわからない言葉を理解するための言葉に合った絵を描くという作業は考えるよりもずっとずっと難しいし大変な作業。
それをもう50年も前にやり遂げた人たちがいた。
こういう時、スリランカの教育者ってすごいなと感じる。
戦後日本は敗戦国となり、大変だった時期だけどスリランカではこういった教育のための本を作る人たちがいたんだな〜とこれまた歴史も感じる。
更にびっくりなのはこの本、最後のページにこんな一覧が。
これが私も一番びっくりしたんだけど、ここには新しい言葉がどのページで最初に出てきたのかがわかるようになってる。
そしてその単語の後ろには数字が。
その数字はこの本の中で何度その言葉が使われたのかの回数が書かれてる。
これはすごい[[pict:kirakira2]]本当に[[pict:atari]]
あんまりすごい、すごい言っても「やっぱKeikoっておかしい!」と思われちゃうといけないので褒めるのはこの辺りまでで[[pict:ham]][[pict:ase2]]
でも私はこの本を見て本当に鳥肌が立ったんですよ。涙が出そうなくらい。(笑)
出版時1ルピーの本だったのに。(当時の物価での価値なので買ったのはもちろん1ルピーじゃなかったですけどね)
これも私の大切な本の仲間入りとなりました[[pict:symbol7]]
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お正月の用意をするために徐々に料理も始めているこの家。 去年はお正月の「時間」をしっかり知るためにAアイヤの家に滞在させてもらったけど、今年はこの田舎の家を選んだのは「料理」が充実してたから。 家族の人数が多いため、人手もあるし、なんでも作...
シンハラ語の授業で私が今、一番楽しみにしているのがB先生の授業。 B先生はまだ先生の中でも先生になったばかりの若い先生だけど、いつも一生懸命教えてくれる。 そんなB先生が現在教えてくれているのはスリランカでとても有名な「ハッパナ(7つの命)...


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ミラーライアーフィルムズ (山田孝之 × 阿部進之介 × 伊藤主税 × 松田一輝) | 渋谷カルチャー スクランブル|渋谷カルチャーをみんなと盛り上げるメディア
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-特集- 渋谷カルチャーの明日 《後編》 『MIRRORLIAR FILMS』は日本の映画シーンを変えうるか⁉
山田 孝之 × 阿部 進之介
山田:日本でも儲かりますよ。映画祭という仕組みがもう、ちゃんと儲かるようにできてるんです。箱を用意することが一番の仕事で、そこをどう見せるかエンターテインして、ショーの演出を呼んだりとか、ゲスト呼んだりとかはするけど、作品をつくっているわけじゃないから。だけど、僕らは『ミラーライアーフィルムズ』で24作品、つくるわけですよ。
伊藤:プラス、映画祭って期間限定で上映されるだけなんですけど、『ミラーライアーフィルムズ』でぜひ注目して欲しいのが、“デビュー”なんですよ。この映画が、“劇場公開デビュー作”になるんです。
山田:“イベント上映”じゃないってことです。確かなキャリアの第一歩になる。
伊藤:そうなんです。映画祭だと、そうはならないから。
山田:ずっとフェスに出てるのかワンマンライブをやってるかみたいなことですよ。
松田:それで、あとは配給がつくかどうかというところが次のステップですよね。
―実際にSeason1の9作品の舞台裏を少し覗いてみると、製作費10万円とか、制作期間8日間とかっていう記載があって驚きました。映画ってそれでつくれるの!?って。
山田:ほとんどの人がお金はかけてないですよ。419作品もあるので、みんながみんな、そんなにお金持ってるわけはないから。だから、できることからやってみようで良いんです。手持ちのiPhoneとかGoProとかで。デバイスも増えてきてるから。つくることに意味があるってことに気付いてほしくてやってるし、面白い、面白くないっていうのは好みの話ですからね。今回の36作品は僕らが選びましたけど、委員会メンバーを総取っ替えしたら、全然違うものが選ばれるでしょうし。
伊藤:お金をかけたから良いものができるかとか、面白いものができるかっていうのは人によりけりですしね。例えば5000万円かけてつくった映画と制作費50万円の映画、どっちが好き? って聞いても、人それぞれ違ったりすると思うので。
阿部:もちろんお金は必要なものではあるんですけど、あればあるだけ良いっていうことでもなくて。
山田:例えば「制作費、5千億円あります!」ってなったら、本当に「このペットボトルの形が気に食わないので、ここから変えよう」とかってなる(笑)。やり出したらキリがないです。
伊藤:1日1時間しか撮影しないとかね。ダメ人間になっちゃうかもしれない(笑)。
阿部:実際の感じとしては、“ちょっと足りない”っていう感覚がある現場の方が、生み出すエネルギーは強いかな。お金が潤沢にあるときの緩みって無駄をすごく生んだりするし。足りないものを補うアイデアとか、アクションがクリエイティブなものを生み出すことがあるから。それで厳しい状況をつくるってわけじゃないですけど、知恵を絞れる、エネルギーを使えるような環境にはした方がいいかな。
―Season1が公開したばかりですけど、見えてきた光明や課題はありますか?
山田:希望はこのプロジェクト自体に感じてるから、そもそもすり合わせをしてひとつの方向に向かってます。課題は常にありますね。今の時点で10数作品、撮影してますけど、予算が全然足りないからもっと集めないといけない。それもSeason1をまず成功させて、2、3、4とつなげていくことで次がありますし。でも、まぁ支援者の方とか、お客さんもここに期待してくれて、「あそこに行ったら何が起きるか分からないよね」ってワクワクしながら行くっていう風になって欲しいです。そういうワクワク、他ではなかなか無いので。
伊藤:良いところで言うと、「映画をつくってみたい」とか、「中学校に映画部をつくりたい」とかって声が聞こえてきたり、某都道府県が映画づくりを教育に入れたりとかっていう風に、派生がすごいです。コンセプトからの派生が。『Season1』を上映して頂いた北京国際映画祭も、「映画をつくろう」ってところに賛同してくれたり、そこはすごいなって思います。課題は、多くの人にとってはまだ触れ合ったことがない世界って印象だと思うので、これをいかに継続して浸透させていくかっていうところですかね。それは楽しみでもあります。やってやるぞ! と。
阿部:この映画を観る、とかじゃなくて『ミラーライアーフィルムズ』を観に行くっていう風になって欲しいなと思ってます。オムニバスを観にくるというか、コンセプトを観にくると言うか。形を捉えにくい、今までの習慣にないものを観に行くっていうのが、継続的に上映することで根付いていって欲しいなって。
―今までは、映画の事前情報をある程度認識した上で観るのが普通だった気がしますけど、9作品あるとそういうわけにも行きませんしね。
山田:順番も言ってないからね。
阿部:誰の作品かも初めはわからないし。
松田:ガチャみたいな(笑)。
山田:あらすじ読んでも覚えきれないから、とりあえず来たものを受け止めてみるっていう風に観てくれたら。
伊藤:情報量が多いですからね。9作品あるとその分のビジュアルと、監督の想いとストーリーとがあって、さらに出演者もいるので。
山田:そう。その中で残る作品がそれぞれ違うので、そこに会話が生まれるんですよね。観に行った友達と「どれ好きだった?」とかっていう風に。意外とそういう時って、「どれ嫌いだった?」ってならないと思うんですよ。まずはポジから。それで相手の好みを知るきっかけにもなるし。
伊藤:ある映画ナビゲーターの方に、「ここだけの話、伊藤さんはどれが好きですか?」って聞かれて(笑)。「いや、ホントそれは……すみません」って答えたんですけど、「私は実はこれです」って。その会話が楽しかったですね(笑)。
山田:監督としては絶対嫌なんですよ、そんなことされるのは。だけど、監督のメンタルのためにこのプロジェクトは動いてるんじゃなくて、お客さんを参加型にして、そっちの発掘・育成するためだから。っていうことで、そういう仕組みはあった方がいいし、監督には現実としてそこをしっかり受け止めて欲しい。来る人の年齢もそれぞれだし、特定の監督のファンもいるんで、そうすると劇場に入っても投票する世代もいればしない世代もいる。しない世代のファンが多い人は票が下がるわけですけど、それが作品の良し悪しではないですから。
―映画館の来場者がアプリで気に入った作品に投票できるっていう仕組みもかなり新鮮ですよね。
山田:やっぱり僕らはみんな、立ち位置がバラバラなのがいいんですよ。わかりやすく区切っても俺と阿部ちゃんは俳優業が元にあって、伊藤さんはずっと映画をつくってるけど、松田さんのコーエンとか関根さんのフォッグはいわゆる劇作品をつくってきた会社じゃない。だけどその中でフォッグが、「ビーコンってシステムがあるんですけど」、って提案してくれたり。「劇場に入った人だけが投票できるんですけど」って。そうしたら、「あなたはどんな作品が好き?」って聞けるし、投票できるようにしたらいいじゃん! ってなる。僕らだけじゃ、そこにはやっぱり行きつかないんです。常にそういう感じですよ。
伊藤:映画業界の方だけでつくってたら絶対行きついてないことが多いので、そこはありがたいです。
松田:逆に映画業界だけでやってきた人たちからしたら、このチームは怖いと思いますよ(笑)。「こんなことまでやって、データも取ってるの⁉」とか、「この先、何考えてるの?」とか思ってると思います。そういう意味でも、いいバランスになりましたね。
―これからつくる側も観る側も、もっとたくさんの人を巻き込んで大きくなって行きそうですね。
松田:最近出たiPhone13の製品発表でもありましたけど、新機能で“シネマティックモード”っていうのがあるそうなんですよ。タッチだけで映画っぽいピント送りができるとか。これまで以上に映画をつくりやすくなりそうですよね。
山田:何か、後からピントを合わせられるんですよね?
松田:確か、そうだったと思います。いよいよハードまでそういう時代になってきて、僕らもそういうプロジェクトをやっていて、“つくって出していこう”って時代の準備ができてるんじゃないかなって感じました。つくって出すっていうのがどんどん習慣化されて、観るっていうのが日常化していったら良いなと思います。
伊藤:『ミラーライアーフィルムズ』もSeason1から4、それにその36本を上映する映画祭もあるので、総じてやりたいことが多すぎるんですよ(笑)。多すぎるんですけど、一個でも多く実現していけたら、撮ろうとしている方たちのプラスになると思ってます、頑張っていい形にしていくので、『ミラーライアーフィルムズ』を追っかけて欲しいですね。
山田:僕はとにかく参加してほしいです。映画監督というと難しく捉えられちゃいがちだけど全然そうじゃなくて、誰がやったっていいものだし、何より言葉では伝えられないことが意外と映画という形に落とし込むことで伝わったりもするので。ひとつの表現方法ということで、難しく考えずに楽しんで参加してもらえたら嬉しいです。
阿部:これから観る人たちには、何も考えずに観てもらいたいなって思います。つくる人たちに向けてのメッセージとしては、みんなSNSに動画をアップしたりするじゃないですか? それと大して変わらないと思うんですけど、映画にするとか物語にするとか、明確に強い意志を持って映像をつくると見えてくるものがまた変わってくるんですよね。こだわりも出てくるし。それまでただ映像を撮って上げてたのとは違う楽しみが出てくるので、ちょっと違った目線で動画を撮って組み立ててみると、きっと発見があると思います。そういう楽しみもできるから……iPhone13で(笑)。
松田:iPhoneの宣伝みたいになっちゃった。
1982年生まれ。大阪府出身。2003年に「ラヴァーズ・キス」で映画デビュー。近年の出演映画に『信長協奏曲』、『栞』(榊原有佑)、『キングダム』(佐藤信介)、『新解釈・三國志』(福田雄一)、『るろうに剣心 最終章 The Final』(大友啓史)など。『デイアンドナイト』(藤井道人)では企画・原案・主演を務めた。 また、ハリウッドドラマ「SHOGUN」への出演が決まり、カナダ・バンクーバーにて撮影中。放送時期は未定。
1978年生まれ、愛知県出身。and pictures代表取締役。プロデューサーとして『青の帰り道』『デイアンドナイト』『Daughters』『ゾッキ』などを手掛ける。藤井道人・上田慎一郎・三島有紀子らが参加する短編映画製作プロジェクト『DIVOC-12』も公開中。映画製作をきっかけとした地域創生を推進し、多様なクリエイターの短編製作と地域ワークショップを連携させた「MIRRORLIAR FILMS PROJECT」を始動。教育事業にも力を入れ、2020年10月よりオンライン・アクターズ・スクール「ACT芸能進学校(A芸)」を開校。
1981年生まれ、愛知県出身。KOUEN代表取締役。企画、プロデュース、キャスティング業務を主軸に企業CMやMVなどの製作も行う。最近では、Z世代のクリエイターを中心としたクリエイティブにも注力している。「MIRRORLIAR FILMS」プロデュースメンバーの一人として、より映画が身近になり、様々な垣根や世代を超えて良い作品が生まれる環境、仕組み作り、世界中の人に作品が届くプロジェクトを目指している。
1983 年生まれ、鹿児島県出身。1999 年に俳優デビュー。2004 年「世界の中心で、愛をさけぶ」で主演を務め、第42回ザテレビジョンドラマアカデミー賞で主演男優賞を受賞。2005 年に映画『電車男』で主演を務め、社会現象に。また、映画『デイアンドナイト』『ゾッキ』ではプロデュース、ドラマ「聖おにいさん」では製作総指揮を務めるほかミュージカル出演などその活動は多岐にわたる。
「MIRRORLIAR FILMS」
Season2 参加監督
Season1は、安藤政信、枝優花、武正晴、花田陵、三吉彩花、山 下敦弘と、一般クリエイター、⻄遼太郎、針生悠伺、藤原知之の9監督が参加し、
北京国際映画祭でのワール ドプレミア、金沢でのジャパンプレミアを経て9月17日より劇場公開。
9日間連続で日替わりゲストによる舞台挨拶を 行うなど1年間にわたるプロジェクトが華々しくスタートしました。
大盛況の余韻が冷めやらぬ中、
Season2 の参加監督を発表!
本プロジェクトの発起人の一人でもあり、
『デイアンドナイト』では主演を務めた他、企画にも携わるなど俳優だけに留まらない活躍をみせる阿部進之介
『ラスト・ナイツ』(15) でハリ ウッド進出を果たした他、天童荒太の小説「悼む人」 のハリウッドでの実写版映画の撮影を控えている映画監督・紀里谷和明
大河ドラマ「⻘天を衝け」に出演するなど若 手実力派俳優として活躍が目覚ましい 、俳優のみならず、昨今はレトロワグラース代表としての顔も持ち、 YouTube など活動の領域を広げている 、 『幼な子われらに生まれ』(17)で第 41 回モントリオール世界映 画祭で審査員特別大賞など多数受賞した映画監督・三島有紀子
2010年より劇団「□字ック」主宰、脚本家とし て「全裸監督」、映画監督として『タイトル、拒絶』(20)でデビューした山田佳奈。
今回発表となった参加者の内、
阿部進之介、志尊淳、柴咲コウは監督初挑戦となりました。
さらに、“選定クリエイター枠”として、419作品の応募の中から選ばれた、 Azumi Hasegawa、柴田有麿、駒谷揚の3名も参戦します。
その他、トップクリエーターのインタビューはこちら
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Steamと統合しているので、主にSteamタイトルのゲームを扱っていくことになるかと思われます。
詳しくはこちらの記事に書いてありますので、ぜひご覧下さい。
関連記事:DMarketとは?OPSkinsのライバルになりそうな予感!アイテム売買プラットフォーム
ウォレットアプリをリリース
Androidでアプリウォレット出てる。
ぼく、iOS。。。 pic.twitter.com/1ciVLWlVdJ
— キヨスイ@CryptoMusic/dApps (@kiyosui_goraku) 2018年5月1日
Androidのウォレットアプリがいつのまにかにリリースされていました。Get it onの文字があるのでリリース済みかと。
僕はというと...iOSユーザーなので...アプリを触ることができません(笑)実際に触っていないのでわかりませんが...
とりあえず、ウォレットアプリがリリースされている模様。
アプリの使い方はこちら
関連記事:DMarketのウォレットアプリの使い方を解説!思ったより進んでいてビックリしました!
マーケットプレイスの進化
アカウント作れるようになっています。これ、本格的に使えるようになっているのかな? pic.twitter.com/r2CyY38Si1
— キヨスイ@CryptoMusic/dApps (@kiyosui_goraku) 2018年5月1日
アカウントが作成できるようになりました。アカウント作成は「Sign in」から行けば問題ないです。
Steamアカウントとの連携もできるようになっています。
これ、Steamプレイヤーチェックしておいた方が良いですよ。 pic.twitter.com/2WCTco2SXP
— キヨスイ@CryptoMusic/dApps (@kiyosui_goraku) 2018年5月1日
Steamアカウントとの連携もできるようになっています。これでDMarketで購入したアイテムをSteam内に持ち込むことができるようになっているはず!
USDとトークンの入金が可能になっているっぽいです。
前回、見たマーケットプレイスと全然変わっていて使用できるようになっています。 pic.twitter.com/3nHAejZux8
— キヨスイ@CryptoMusic/dApps (@kiyosui_goraku) 2018年5月1日
マーケットプレイスのウォレットにUSDとトークンを入金できるようになりました。アカウントにウォレット機能がついているということですね。
現状の取り扱いアイテムはCS:GOのみみたいです。
これから、GTAとか増えていったら...こ、こ、これは!#DMarket pic.twitter.com/WAg5oMhW1p
— キヨスイ@CryptoMusic/dApps (@kiyosui_goraku) 2018年5月1日
現状の取り扱いはCS:GOというFPSゲームのアイテムのみです。Steamでリリースされていますので、チェックしてみてください。
【CS:GO Steam】
実際に購入できるっぽい
現状(2018年5月2日)はCS:GOのアイテムのみになりますが、ウォレットに入金すればアイテムを購入できるみたいです。
在庫があるアイテムは「Buy」がクリックできます。
僕はウォレット内のUSDが足りてないので、購入できないよ!って言われました。おそらく、入金すれば購入できるようになっているんでしょう!
DYK? #GTAV (@RockstarGTAV) is Now the Most Profitable Media Title Ever. Check out why: https://t.co/vcslFrYTPo pic.twitter.com/qobhSSPbxn
— DMarket (@dmarket_com) 2018年5月1日
DMarketのブログにGTAの記事がアップされました。 GTAは日本人でもみんな知っているはず!
記事内に取り扱うという記載はなかったものの、GTAはSteamのタイトルでありますし...取り扱う予定なかったら取り上げない?とか僕は勝手に思っています。
もし、取り扱いが決定してマーケットにアイテムが出てきたら、なかなかのニュースかと!OPSkinsに一気に近づく存在になる可能性すらあります。
関連記事:OPSkins、WAXとは?dAppsゲーマー必見のアイテム売買サイトです。
Far Cryのリリース情報。このゲームもDMarketで取り扱いくるのかな?記事内には書いてないけど、取り扱いの可能性なきゃ、ロゴぶち込んで記事にしないような。
というか、Steamのほとんどのタイトルって認識になるのかな
Far Cry 5 Release Date, Trailer, and Gameplay https://t.co/nTiKNG8cPz pic.twitter.com/8YkpJYm7Ah
— キヨスイ@CryptoMusic/dApps (@kiyosui_goraku) 2018年5月1日
さらにFar Cryというゲームのリリース情報も!これもDMarketで取り扱いくる?あくまで僕の推測ですが...
マーケットプレイスにも注目!
ブロックチェーンゲーム界隈では、ゲームにばかり注目がいきがちです。
みんなプレイヤーとして、収益性を上げたい気持ちが強いのでしょう。もし、ゲームの腕がそんなに...でもマーケットプレイスに注目しておけば収益を出すチャンスはあると思っています。
ハッキリ言って、マーケットプレイスありきのゲーム収益化だと思いますので、DMarketやOPSkinsにも注目しておくことをオススメします。
マーケットプレイス関連はこちらの記事にまとめてありますので、どうぞ。
関連記事:ブロックチェーンゲームのマーケットプレイスをまとめ!サクッと評価したよ!
DMarketの使い方などは、次回!また記事にしますね!楽しみにしてて下さい!
kiyosui 2018-05-02 08:37
« 【月額】dAppsサロン&データベース販売し… 「CryptoSpells」事前登録受付中!ツイッ… »


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最近、電源ブレーカーがよく落ちる
容量オーバーが原因でしょう。最近、新しく電子レンジやエアコンなどをご購入されませんでしたか?電子レンジなどの製品は特に消費電力が大きいため、あまり1つのコンセントへ集中させないようにしましょう。ショートや漏電したときにもブレーカは落ちます。実際に漏電のおそれがある場合は大変危険ですので、そのまま放置せず、電気工事業者に調査と改修を急いでご依頼下さい。名古屋電気サポートセンターでは、住宅の電源容量を増やす工事も承っておりますので、お気軽にご相談ください。
テレビの映りが悪いのですが、工事で直りますか。
アンテナの向きが悪く受信がうまくいっていないか、アンテナが倒れてしまっているかもしれません。ケーブルの接触不良の可能性もございます。調査も含めて工事をいたしますのでお気軽にお問い合わせください。
地上デジタル放送が見たい
現在のアナログのアンテナから地デジアンテナに取替えを行います。インターネットや家電量販店などでデジタルテレビを買ったものの、「アナログ」という表示が出ていて映像がいまいちだったり、地デジデジ放送が受信出来ているけど映像が乱れてしまう場合、地デジアンテナ工事が必要です。2011年になりますと工事スケジュールの混雑が予想されますので、地デジアンテナ工事はお早目にご検討いただくことをおすすめいたします。
蛍光灯(又は電球)を交換したのに電気がつかない
蛍光灯の場合はグローランプ(点灯管)が切れているか、安定器が壊れていることが考えられます。白熱灯(電球)の場合は、ソケットの接触不良が考えられます。
他店で電気製品を買ったけど、取り付けてくれますか?
ご安心ください。もちろんお承りいたします。
他店で購入された製品でも承ります。名古屋電気サポートセンターまでお気軽にお問い合わせください。
引越しで、エアコンを取り付けや取り外したいのですが・・。
まずはお気軽にお問い合わせください。
当社では各メーカーのさまざまなエアコンを取り付け・取り外しをいたします。
エアコンや電子レンジには専用コンセントが必要でしょうか。
消費電力の多い電気器具は、専用コンセントの使用をおすすめします。
電子レンジやエアコンのスイッチをいれたとたんにブレーカーが落ちるケースはよくあります。最近ではエアコン、電子レンジ、食器洗い乾燥機、IHクッキングヒーター、衣類乾燥機、洗濯乾燥機などなど、消費電力1.000ワット以上の家電製品が増え、コンセントや配線も今までのままでは不便になってくるかと思われます。
オール電化とは なんでしょうか?
「オール電化住宅」とは、調理台にはIHクッキングヒータ、給湯にはエコキュート・電気温水器等を使うなど、 家庭生活の熱源すべてを電気でまかなう住宅で、電気式床暖房や太陽光発電システムなども利用されます。
地上デジタル放送とは なんでしょうか。
地上デジタルテレビ放送は、関東、中京、近畿の三大広域圏の一部で2003年12月から開始され、その他の都道府県の県庁所在地は2006年末までに放送が開始されました。今後も受信可能エリアは順次拡大されます。この放送のデジタル化に伴い、地上アナログテレビ放送は2011年7月までに、BSアナログテレビ放送は2011年までに終了することが、国の法令によって定められています。
法人の電気工事も依頼できるのでしょうか?
当社では、一般家庭向け電気工事のほか、法人様の電気工事も承っております。大型のマンションなどの電気工事、幹線工事も施工いたします。
ハウスクリーニングの料金を知りたいのですが。
ハウスクリーニングの料金は色々な要素をふまえた上で ご提示しています。お家の種類、広さ、間取り、築年数、居住年数、汚れ具合、ご要望のハウスクリーニングの内容など各ご家庭条件は異なります。これらの要素をふまえた上でお見積り料金をご提示しています。
見積もりは、料金がかかりますか?
お見積りは無料です。見積り時間は30分以内です。
作業当日に用意するものはありますか?
清掃用具は全てこちらで用意してお伺いいたします。ただサービスカーの駐車スペースとクリーニング時の水道、電気は使用させていただきますのでご了承下さい。またクリーニングのお部屋の物などお客様にて別の場所への移動のご協力をお願い致します。
作業中は家にいなくてはいけませんか?
清掃スタート前の作業確認と清掃終了後の確認には、必ず立ち会っていただきますが、あとは お客様は自由にしていただいてかまいません。
清掃終了後 汚れの具合により追加料金など発生しますか?
最初にお客様と決めた値段以外は 一切いただきませんのでご安心ください。
名古屋 電気工事 サポートセンター
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彼女ができるまで半年以上かかりました。
毎月4000円の支払いの為、30,000円近く支払ったと言う計算です。
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【シャグレビュー】ハーベスト チェリーをヴェポライザーと紙巻きで吸ってみた感想 | CAPNOS(カプノス) | たばこメディア
というわけで今回試すのは、このハーベスト・シャグシリーズからチェリーというフレーバー。
ショッキングピンクのパッケージがどことなくキャバクラのような印象もありますが、きっと本銘柄でもハーベスト・シャグシリーズならではの個性と喫味を感じさせてくれることでしょう。
というわけで、まずはスペックから見ていきましょう。
■関連記事:シャグのおすすめをタイプ別に紹介
1 ハーベスト チェリーのスペック
4 FENiX MINI PROで吸ってみた
5 温度を上げて吸ってみた
6 手巻きで吸ってみる
7 ハーベスト チェリーの感想
ハーベスト チェリーのスペック
開封すると、甘いチェリーの香料の香りが鼻をつきます。ハーベスト・シャグシリーズの中では結構強めの香料を使っている印象ですが、ケミカル感はなく、決してイヤな香りではありません。
また深く嗅ぐと、微かにたばこ葉本来の香りを感じることもできます。この点も好印象を抱く筆者でした。
8〜9割以上が、焦げ茶色の強い芯があるバージニア葉、バーレー葉によって構成されています。
触るとポキポキと葉が折れるような印象もあるため、扱いには注意が必要です。
他方、この強いたばこ葉によって安定した喫味を表現することはハーベスト・シャグシリーズの他フレーバーで確認済みです。
本銘柄もまた、たばこ本来の喫味を優先したフレーバーを楽しませてくれるはずだと期待が膨らみました。
やはり高品質のシャグであることがよくわかりましたが、肝心の喫味、果たしてどんなものでしょうか。まずはヴェポライザーの190度から喫煙を試していきたいと思います。
FENiX MINI PROで吸ってみた
毎度お馴染み、扱いやすくダイナミックな喫味を味わえるヴェポライザー、FENiX MINI PROで試すことにしました。まずは低温度の190度からいってみます。
ハーベスト・バニラと比較すれば、香料の甘さが際立った印象。
2パフ目以降で徐々にたばこ葉の風合いが押し上げてくるような印象でした。
この点、バニラでも感じたものであり、もしかしたら本銘柄も「燃えにくいシャグ」なのかもしれません。
このことで燃焼に時差が起き、前述のような1パフ、2パフでの喫味ムラが起こっているような気もします。
この推測が正しければ、高温度の220度では安定した喫味を楽しめると思います。さっそく試してみましょう。
温度を上げて吸ってみた
FENiX MINI PROを220度に設定。
バニラ同様、本銘柄もやはり220度の高燃焼で吸うほうがブレがなく、安定した喫味を味わうことができました。
チェリー香料の甘味とたばこそのものの喫味が綺麗に溶け込みあい、吸う度に優しく口の中に広がってくれました。
さらにその甘味を支えるように、苦味、酸味がボディとなり、実に豊かで優れた喫味バランスに仕上がっています。
他のフレーバー系シャグブランドにはない、実に優れた喫味だと思いました。
ここまでがヴェポライザーでの感想ですが、手巻きにすることで、どう印象が変わるのでしょうか。次に試してみます。
喫煙時の吸い込みでは、バージニア葉、バーレー葉が持つ苦味、甘味、酸味が際立つ一方、吸い込んだ後の吐き出しで、チェリーの甘さが後味として広がるような風合いです。
豊かな喫味であり、高級なパイプたばこ用のシャグを吸っているかのような満足感を得ました。
ピリッとした感触もありますが、この辛さ、苦さもヘビースモーカーなら絶対に満足できるものだと思います。
これまでフレーバー系シャグをあえて避けてきた喫煙者の方にも是非お試しいただきたいと思いました。
ハーベスト チェリーの感想
バニラもそうでしたが、燃焼しにくいたばこ葉なのか、ヴェポライザー190度ではそのポテンシャルがブレました。
その一方、220度では安定した喫味を楽しませてくれ、手巻きでは本銘柄特有の喫味設計を強く感じることができました。
筆者としては改めてハーベスト・シャグシリーズのファンになりましたが、さらに今後別フレーバーも試してみたいとも思いました。
「30g  790円」とそれほど高額のではありませんので、是非機会がありましたらお試しいただければ幸いです。
ヴェポライザー評価:5/5
※本記事で紹介したハーベスト , フルーツ系シャグはリンク先でも詳しく紹介しています。
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2012年に発表されたゲノム編集技術「CRISPR Cas9」は、8年後の2020年にノーベル化学賞となるほどの非常にインパクトのある技術です。(受賞者はドイツ・マックスプランク研究所のエマニュエル・シャルパンティエ教授と米カリフォルニア大バークリー校のジェニファー・ダウドナ教授)
これまで、品種改良は植物を掛け合わせて、ほしい形質を得るということで進んできました。しかし、これには非常に時間がかかります。CRISPR Cas9を使うと、遺伝子の一部が改変しやすくなり、ほしい形質をもった植物ができる可能性が高まるのです。そうしてできたのが、血圧の上昇を抑えるとされるアミノ酸「GABA(ガンマアミノ酪酸)」の含有量が高い「シシリアンルージュ・ハイギャバ」です。
世界で一番生産量の高い野菜でもあるトマト。実はCRISPR Cas9を使った食べ物が認められたのは、世界でも初めてだそうです。
今回、CRISPR Cas9がどのような技術でありどのような応用が可能なのかということがよく分かったと思います。
「シシリアンルージュ・ハイギャバ」の苗は無料配布されるそうなので、興味のある人はサナテックシードのサイトから申し込んでくださいね!


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結局、どんなシステムも社内運用規程が重要だということが、インターゾーン社内を見るだけでもよくわかります。
そういう点で、我々の提供するgNOTEもシステム。クライアント側で運用をしっかり規定してもらうかが大切ですね。


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279 DAYS TO OVERNIGHT SUCCESS | Art of non conformity
1ヶ月? 3ヶ月? 6ヶ月? よく言われることですが、最低でも10ヶ月程度は毎日何かを書いていると、やっと成長曲線がそのほか 99% のブログから離れて、加速度的に成長するような気がします。
これは欧米の読者を対象にした本ではありますが、この10ヶ月程度、つまり 279 日間で「プロのブロガー」あるいは「プロのライター」になるための具体的な戦略が書かれたマニフェストが Art of non conformity というサイトで紹介されています。
この PDF で作られた美しい本はなんと無料でダウンロードできますので、興味があって、ちょっと英語を読むのは苦痛でないという人はクリックしてみて下さい。
堀 E. 正岳(Masatake E. Hori)
2011年アルファブロガー・アワード受賞。ScanSnapアンバサダー。ブログLifehacking.jp管理人。著書に「ライフハック大全」「知的生活の設計」「リストの魔法」(KADOKAWA)など多数。理学博士。
Twitter 上の GTD レビュー大会、Tweekly でわかったこと
2009 年 05 月 30 日
ライフスタイル・インフレーションを意識する
2012 年 01 月 04 日
Google Calendar 経由でスパムが?
2008 年 04 月 10 日
ライフハックLiveShow #01「3…2…1…キュー!(べい)」公開しました
2012 年 05 月 15 日
Lifehacking.jp は「人生を変える小さな習慣」をテーマとした、ライフハック、知的生活・知的生産、ITテクニック、文具に関するブログです。
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ご支援いただいたかたには、近況や最新の展開についての投稿をお届けしています。
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新刊「ライフハック大全 プリンシプルズ」発売!
3DプリンティングされたコマンドキーでHHKBを改造する
2022 年 09 月 11 日
The21:2022年10月号の「人生が変わる『整理術』」特集に掲載されました
2022 年 09 月 11 日
「ビジネス書完全ガイド (100%ムックシリーズ)」に掲載されました
2022 年 08 月 22 日
メッセンジャーの過去ログをHTML形式でダウンロードして検索する方法
2022 年 08 月 18 日
テクノロジー 230 ライフハック 209 ガジェット 128 ウェブサービス 122 書籍 89 gtd 81 イベント 81 文具 68 liveshow 56 近況 39 ソーシャルメディア 35 アプリ 25 知的生産知的生活 25 ニュースレター 11 話題 5 時間管理 3
gtd 81 moleskine 36 wds 36 ブログ 20 evernote 19 google 16 twitter 14 scansnap 13 lightroom 12 ad 11 omnifocus 11 medium 10 davidallen 9 3m 8 dyson 8 wordpress 8 adobe 7 fantastical 7 gmail 7 iphone 6 ulysses 6 1password 5 abrasus 5 facebook 5 kindle 5 periscope 5 pfu 5 pocket 5 ひらくpcバッグ 5 7habits 4 apple 4 cheero 4 frontback 4 hhkb 4 instrumments 4 macos 4 misfit 4 quip 4 todoist 4 とれるカメラバッグ 4 canary 3 chrome 3 flickr 3 flipboard 3 note 3 outlook 3 surface 3 todo 3 かわるビジネスリュック 3


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8月にビジョン全社の課長職以上が東京に集められ、正式にプロジェクトが発表されたのですが、誰もがこれは面白そうだと感じたようでした。それから、全社員にこの話が伝わり、会社全体がこの話題で持ちきりでした。
海外に一斉に散ったプロジェクトメンバー
7月に集められたプロジェクトメンバーが以前の持ち場での引き継ぎ作業を終え、本格的に稼働を始めたのは8月に入ってからだった。メンバー各人は新たに秋葉原のオフィスビルに移り、総勢20名の精鋭たちによるグローバルWiFiプロジェクトの幕が切って落とされた。
我々に与えられたミッションは、お客様自身のスマホやPCを世界中で使えるようにするビジネスの確立です。そのために、滞在国仕様のモバイルWiFiルーターを、第一に日本から海外に渡航するアウトバウンドのお客様へ、第二に海外から訪日されるインバウンドのお客様へ、さらに第三には外国から外国へ渡航するお客様へレンタルするサービス体制の確立を目指すところとし、調査チームが発足しました。
競合も、数社ありましたが、海外用携帯電話をレンタルするサービスを軸にしていました。我々がモバイルWiFiルーターに特化したのは、お客様が普段使っているアプリやデータが入っているご自身のスマホやタブレット端末、PCを割安の定額料金で使いたいはずだと考えたからです。
こうしたゴールのイメージは共有していましたが、秋葉原に集まった初日は何から手をつけて良いか分からず、みんな世界地図を眺めているような状況でした。それから事業の基礎情報となる全世界の空港、航空機の就航便名、各国の出入国者数のデータなどを調べ始めました。そして、空港や就航便、及び出入国者数を調べるチーム、各国の通信キャリアとそのサービス内容を調べるチーム、営業先を想定して開拓するチーム、Webシステムの構築チームと、手分けして作業を進めるようになりました。こうしたチームワークは、ビジョンらしさだと思います。
そして基礎情報が固まった秋に、メンバーは一斉に海外各地に散らばりました。担当する国やエリアで実際に携帯端末やWiFiルーターを複数のキャリアから購入し、様々な場所を訪れてサービス品質を調べたり比較したりしたのです。それをみんなが社内SNSにアップし共有していくことで、サービス開始に向けての貴重な情報が全世界レベルでどんどん溜まっていきました。
誰も手をつけていないマーケットを開拓
20名のプロジェクトメンバーの大半が世界各国に出向き、現地でサービス品質の調査をしたことには、何でも自前でやってみるというビジョンらしさの現れと言える。ほとんどのメンバーは数週間の長期出張で帰国してきたが、中には現地での確認や処理案件が積み重なり、6ヶ月の長期出張となるメンバーもいました。
我々プロジェクトメンバーは、まったく新しい事業を立ち上げる高揚感で、何でもやってやろうという意欲に満ちていました。日本国内で長く通信サービスに携わってきた自負として特に注視したことは、各国の通信回線を取り扱うにあたり、あくまでも現地法に沿った運用で、現地パートナーとなる通信会社にも貢献でき、持続性の高いビジネスを作り上げることです。
各国の通信キャリアとも、個別に正式な契約を結びました。その交渉も、それぞれの国で担当のプロジェクトメンバーが取りまとめ、社長自ら通信キャリアに出向き契約をしていました。先方にも利益をもたらすサービスですから、商談はスムーズに進みました。ただ、こちらとしてはお客様に格安でサービスを提供したい。ですから、ビジョンからキャリア側にお支払いすることになるサービス利用価格の設定交渉には、いずれのエリアにおいても力が入りました。
そうして各国のキャリアと正式な契約を結ぶことにより、キャリアが導入する新たな通信方式への、グローバルWiFiの対応などもスムーズになります。我々は持続的なビジネスを指向し、マーケットを開拓していったのです。
グローバルWiFiは瞬く間に成長、ビジョンの新たな柱に
2011年が終わりに近づく頃には、主要な国やエリアのキャリアのほとんどと契約を終えていた。レンタルするルーターの調達も、現地のものを使用すれば良かったので、時間はかからない。だが、ビジョンはサービス品質に強くこだわった。お客様が納得・満足できるサービスでなければ普及できないと考えたからだ。
2011年の年末から2012年の1月にかけて、ビジョンの既存のお客様の中で海外出張をする方を対象に、3000名の無料モニターによる実証試験をさせていただきました。その期間で不具合や不明点をクリアにし、サービス開始の最終準備を行いました。
そうした検証やテストを経て品質を高め、プロジェクトがスタートしてから約半年後の2012年2月に、まずは主要40カ国を対象とするグローバルWiFiサービスをローンチしたのです。
当プロジェクトにおける国内営業の責任者として、この新サービスの手応えは大きかったですね。今までビジョンは中堅・中小企業を対象とするビジネスが大半を占めていたのですが、自社商材であることで自由に営業できるこのサービスによって、大手企業に食い込むことも可能になったのです。実際に、大手の商社やメーカーとの多数の取引につながりました。また、旅行代理店に働きかけ、店舗でお客様にグローバルWiFiを紹介してもらったり、ツアーパンフレットの旅行商品のオプションサービスに組み込んだりしてもらうことで、一般ユーザーへの拡販も進んでいます。
大手企業のイントラネットに、出張者向けのグローバルWiFi申し込みページを設けさせてもらうなど、ユーザー拡大のための数々の施策が成功しています。また、お客様が利用された声は、WiFiルーターをお客様に受け渡しさせていただく空港のカウンターやコールセンターに寄せられ、それがサービス品質の向上につながっています。
ローンチ以降、グローバルWiFiは瞬く間に実績を伸ばし、現在では世界200以上の国と地域にてご提供できるようになり、さらには150万人以上のお客様にご利用いただけるサービスとなりました。既に、グローバルWiFi事業はビジョンの新たな柱となるまでに成長したのです。
理想の提供に向けてプロジェクトは続く
日本から海外へ向かう渡航客の間でグローバルWiFiの認知度が向上し、ユーザー数は今も急速に拡大し続けている。多くのユーザーがリピート客として再度利用をいただくケースが多いことも、事業規模の拡大に拍車をかけた。また、折からの日本へのインバウンド客の増加も、追い風となっている。台湾ではプロモーションが浸透し、韓国やハワイでは現地の空港に出した店舗を利用するユーザーが増加中である。
インバウンドもアウトバウンドも、Other to Otherの利用も、まだまだ拡大中です。現在はさらなるサービス品質向上を進めると共に、グローバルWiFiのブランディングに注力し、多くのお客様に支持される圧倒的なシェアを追求しています。
国境を超えるインターネットサービスとして、デファクトスタンダードのポジションを狙っているのでそれに向け、Web担当としてはトップページのリニューアルやエントリーフォームの改善、ユーザーの属性別に最適化したページ設計、顧客企業に向けた専用ページの普及など、次々と手を打っているところです。
我々の目標は、最高のサービスでインターネット利用における国境の壁をなくすことです。それには価格面をまだまだ改善しなければならないと考えています。このプロジェクトには挑むべき壁がまだまだたくさんあるのです。
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将来の飛躍のため、練習では自由自在に滑ることやパックを扱うといった基本技術の習得を第一に、みんなでアイスホッケーを楽しんでいます
●氷上練習(7月~翌4月、夏季:週1回、冬季間:週2・3回)
練習場所:テクノルアイスパーク八戸(新井田インドアリンク)、フラット八戸、ふくちアイスアリーナ、長根ホッケーリンク(屋外)
●陸上練習(6月~7月、週1・2回)
練習場所:南部山健康運動公園
※練習は主に早朝のため、夕方には、別なスポーツや習い事との両立も可能です。早起きに抵抗がある親御さんもいらっしゃるかもしれませんが、子どもが楽しく頑張る姿を見ると眠気も吹っ飛びます。
●公式大会(県内大会7回、年間約30試合)
開催場所:フラット八戸、三沢アイスアリーナ、ふくちアイスアリーナ、テクノルアイスパーク八戸(新井田インドアリンク)
※学年毎(技術レベル毎)に、参加するカテゴリーが変わるため、初心者でもたくさん試合ができます。
強化合宿、県外遠征、うみねこマラソン大会、名久井岳登山、卒業生を送る会など様々な行事を行っています。
アイスホッケーを通じて、子どもたちの心身の健全な育成を図るため4つのスローガンを掲げて活動しています。
■1.大きな声で元気よく、あいさつ返事をする。
■2.自分から進んでチャレンジして、レベルアップする。
■3.最後まであきらめない強い気持ちで、試合をする。
■4.みんなの心をひとつにして、試合に勝つ。
当クラブへの入会のご案内です。
当クラブでは、新しい仲間を募集しています。
スケートが滑れなくてもアイスホッケーに興味がある方は大歓迎です。 体験制度(無料)をご利用して、一度、遊びにお越しください。
入会金及び会費は下記のとおりです。
●入会金:10,000円
●月会費:  6,500円 (兄弟割引有)
※月会費は、施設を貸切りで使用するために必要な金額となってます。会費には、大会参加費も含まれております。


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● ホールケーキのカタログを作成し店外に設置すること で、単価が高くロスが出にくいホールケーキの受注販売が拡 大した。
(上部の画像:ホールケーキ注文用カタログ)
良い商品とサービスを提供していてもそれを具体的に表現できていなかったため、お客様には魅力が伝わりきっていま せんでした。毎月の相談によりその点が徐々に改善してきたと思います。今後も継続的に相談を行うことで、結果がより良 いものとなっていくと感じます。
有限会社 白山中華楼 代表取締役 増田 哲也 様
〒113-0001 東京都文京区白山1-30-10
Tel.03-3815-3925 https://sites.google.com/view/bon-vivant/


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また、アストルティア防衛軍には、実績を埋めていくというお楽しみ要素もあります。それぞれの職業で防衛という条件や、各ボスを討伐する、まれに出現するミラクルボックスというモンスターを倒すなど、現在145もの実績が用意されています。
▲実績を埋めていくと階級が上がって、移動速度上昇などの恩恵も受けられます。
さて、なぜ今回アストルティア防衛軍のお話をするかというと、Ver.4.5後期から、防衛結界を無傷の状態で防衛する、という実績が追加されたからです。
防衛結界は敵から数回攻撃されても壊されない耐久力を持っていますが、この実績を達成するには敵から一度も攻撃されないようにしなければなりません。クリアするには、味方の全員の意思の疎通と、敵が結界に近づく前に倒し切る攻撃力が必要になりそうです。
まずは久しぶりにプレイするにあたって、自分の実績状況を確認してみました。敵には5つの軍団があるのですが、闇朱の獣牙兵団、紫炎の鉄機兵団、深碧の造魔兵団は無傷防衛のみが達成できていない状況。
蒼怨の屍獄兵団は討伐と無傷防衛、銀甲の凶蟲兵団はさまざまな職業での防衛と討伐がなされていない状況でした。
とりあえずいきなり無傷防衛は難しそうなので、まずは凶蟲兵団にさまざまな職業で挑んで実績を埋めることから始めてみました。
さっそく挑んでみたのですが、久しぶりなのに勝てる、勝てるぞぉぉ! 凶蟲兵団は5軍団のなかでも最強クラスの軍団なんですが、おそらく自分以外のみなさんが慣れていて、勝たせていただいている雰囲気! ありがとうございます!
▲凶蟲兵団に勝利するには、砲台から強化砲弾を打ち込む砲手の役割も重要です。戦闘の半分ほどを高台の上で過ごすのですが、この役割が楽しいんですよね。
▲ボスや鐘が着弾点に現れたらドガーン!
▲順調に実績を解除していくと、ランクが“総帥X”に昇格! パラメータに変化はありませんが、肩の肩章の色が変化!
さて、凶蟲兵団の防衛で気をよくした自分は無傷防衛に挑戦開始! 無傷防衛の実績は現在、凶蟲兵団以外の4軍団に設定されています。おそらく、オートマッチングでは達成することが難しいと思われますが、まずはオートマッチングで感覚をつかんでみます。
▲とりあえずチャレンジしてみると、防衛には成功しましたが無傷防衛は通常の戦略では難しそう。
▲そこで今度は僧侶でチャレンジ。蒼怨の屍獄兵団には、“天使の守り”を使って何度も死んでは生き返り、ボスの注意を長時間引き付ける戦術が有効なんですよね! 宝珠も装備して向かいます!
▲そうすると5回目ほどのマッチングで、パーティに自分含めて僧侶が3人! これはチャンス! 結界前に出現する敵は他5人のプレイヤーに託して、3人で2体のボスを防衛結界に近づけないように突き進みます。
▲無傷防衛成功! おおおおおお! オートマッチングでもいけますね。
▲さらに、おおおお! こちらも5回目ほどのチャレンジで成功。
まずは南側で敵をせん滅。そして、北に駆け上がってボスを攻撃。その後は南下して敵を倒しながらボスを攻撃するという、いたって通常の戦術でしたが、パーティにまものつかいや魔法戦士など、大ダメージを与えることが得意な職業が多かったため、防衛結界に近づかれる前に討伐するという形で成功しましたよ!
▲こちらも紫炎の鉄機兵団同様に特別な戦術を行わなくても成功! ボスが橋の上で残りHPがオレンジ色、南側に入ったところで赤色になる理想的な展開で、討伐により無傷防衛に成功しました。
ますますオートマッチングで無傷防衛が狙えることがわかってきました! もちろんオートマッチングの性質上、メンバー構成に運も必要となりますが、それほど回数をこなさなくても行ける印象です。
この軍団は手ごわい! ボスがプレイヤーより防衛結界を狙いたい性格なのか、どんどん防衛結界に突き進んで攻撃しようとします。数回チャレンジしてみたところ防衛は容易なのですが、無傷防衛は難しい印象。
そこでSNSなどで情報を集めてみると、パラディン数人でボスを押して防衛結界に近づかせない戦術が有効とのこと。よしよし、パラディンで出陣じゃ!
▲ボスと1対1の押し合い! 1人だとどうしても押し負けてしまいますが、時間は稼げます。
▲何度か挑戦するも、基本的にはパーティにパラディンは自分だけ。ただ、1人でもなんとかなる雰囲気はあります! ファランクス+だいぼうぎょなどで1人でも死ぬことはありません。このときは惜しくも1発殴られてしまい、討伐で勝利しました。
というわけで、今回は深碧の造魔兵団以外の無傷防衛にオートマッチングで成功しました! 深碧の造魔兵団戦は非常にくやしい……。ただ、単純にバトルは楽しいですし、実績もかなり達成できたので、今回のチャレンジには大満足です!
残るアストルティア防衛軍の実績は、深碧の造魔兵団の無傷防衛に、蒼怨の屍獄兵団と銀甲の凶蟲兵団の討伐です。これらにもいつかチャレンジしてみたいと思っていますよ。
以上、アストルティア防衛軍の記事となります。お読みいただきましてありがとうございました!
▲無傷防衛に成功すると、特別報酬としておしゃれ装備などがもらえます。こちらは紫炎の鉄機兵団を無傷防衛してもらえる“紫炎の大剣”。さっそく大剣の見た目をこちらに変更しちゃいましたよ!
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『ドラゴンクエストX オンライン』公式サイト
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発売日: 2018年7月26日
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『ガンダムSEED』&『DESTINY』再放送が決定。『劇場版 機動戦士ガンダムSEED(仮称)』をより楽しむため
『ガンダム EXVS2 クロスブースト』新機体は戦国アストレイ頑駄無。射撃を搔き消して進む2500コストの格闘機


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という点が挙げられます。特に子育て世代の主婦や仕事の忙しい女性にはこの手軽さやコスパの良さは魅力ですよね。また、肌は触れば触るほどシミやしわの原因になるといいますから、肌への刺激を抑えられるというメリットがあります。
一方のデメリットとしては
①効果が薄くなる可能性がある
②肌の細かな調子に合わせずらい
という点があります。基礎化粧品単体で使用した場合と比べると、1本で完了する分、それぞれの成分の効果は薄くなります。また、肌のトラブルを抱えている場合は、例えば急に乾燥を感じた時など、それに特化したケアを追加するのは、ジェルだけでは難しいといえます。
メリットデメリットはありますが、オールインワンジェルの中にも特に美容効果に優れているものも多くあるので、自分の肌状態もチェックした上でオールインワンジェルを選ぶ事が大切です。
オールインワンジェルの選び方
出典:osusume.mynavi.jp
オールインワンジェルを選ぶうえでチェックしたいのは
①保湿成分が入っているかチェックする
スキンケアにおいて最も重要な保湿力。オールインワンジェルはジェル状なので保湿力は高いように思いますが、化粧水のように肌にたっぷり水分を与える役割と、クリームのように肌の水分をキープする役割が必要です。両方きちんと備わっているか選ぶ際には注意したいポイントです。
②年齢に合った肌悩みや期待できる効果をチェックする
例えば40代以上の人はエイジングケア効果のあるものを選ぶなど、自分の肌や年齢に合った成分の含まれているオールインワンジェルを選ぶようにしましょう。
③肌質に合っているものを選ぶ
敏感肌の人やアレルギー持ちの人は該当するアレルギー成分が入っていないかを成分表をチェックしたり、脂性肌の人はできるだけさっぱりとしたテクスチャーのものを選ぶなど、肌質に合ったものを選ぶと効果が高まります。
オールインワンジェルは化粧水と乳液、美容液の役割のものもあれば、化粧水から下地までの役割をするものもあります。また、美白効果があるものもあればエイジング効果があるものもあるので、選ぶオールインワンジェルがどこまでの役割をするのか、どのような効果があるのか、しっかりチェックして購入するようにしましょう。
モイスチャージェル/パーフェクトワン
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化粧水からパックまでの6役をこなす多機能ジェル。保湿重視のモイスチャージェルの他にも美白ケアができる薬用ホワイトニングジェルも展開されているので、肌悩みにあわせて選ぶことができます。
7種のコラーゲンはハリ肌効果があり、ヒアルロン酸やセラミドなど50種類もの保湿成分が含まれているので、年齢を重ねた肌もしっとり潤い、瑞々しい肌にしてくれます。
4,100円(以下税込)
オールインワン モイスチャー ジェル/江原道
出典:shop.kohgendo.com
雑誌でも高評価を得た、美容液、化粧水、乳液、クリーム、パック1本5役の機能性オールインワン保湿ジェル。 SPA水のやさしさに、5種類のヒアルロン酸を配合し、整肌成分で肌のキメを整えます。角質層全体にしっかりと潤いを届け、さらに潤いを溜め込む設計を採用しているそう。
コクがありながらみずみずしいジェルが、素早く浸透し、しっとりなじんで、もっちり弾むようなハリ艶肌へ導きます。
無着色、無香料、鉱物油フリー、アルコールフリー、パラベンフリー。
メディプラスゲル/メディプラス
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毎日のスキンケア習慣や心身の健康状態、ライフスタイルまでを考え、現代女性に多いストレス性乾燥肌に着目した、化粧水、乳液、美容液、クリームの4つの機能が凝縮されているオールインワンジェル。人のミネラルバランスによく似た成分・構造を持つ、ゲル状のオールインワンです。
メディプラス独自の湿潤美容に基づき、洗顔後この1本だけで肌をほぐし、浸し、包み込んで、24時間肌を乾かしません。
サラッとしていながらも瑞々しいテクスチャーは、べたつかないのでオールインワンジェルにありがちな不快感もなく、すっと肌に浸透します。さらに美容効果を求める人はDXもあります。こちらは本当に肌がふっくらしますよ。
45g 1,200円(ミニサイズ)
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX/ドクターシーラボ
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浸透発酵コラーゲンを配合した、世界初のリフトケアゲル。これ一つでなんと8つの役割を果たすという優れもののゲルです。ハリ肌に欠かせないコラーゲンを発酵して低分子化したゲルは、肌にしっかり浸透し、湧き上がるようなハリ肌を保ちます。
セラミドやヒアルロン酸などの37種類の美容成分が肌の瑞々しさを保ち、ドクターシーラボが世界中から探し出した肌のハリにアプローチする5つの成分が、肌表面にフィルムを形成。ピタッと密着し、ピーンと引き締め、ハリ肌をキープします。
ボタニバイタル ディープモイスチャー ジェル/エビータ
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化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの5役が叶うエイジングケアに優れたオールインワンジェル。植物由来の成分を活かしたボタニバイタル処方で、肌をしっかり保湿します。
ぷるぷるのジェルがみずみずしくくずれて角層へ浸透。肌をなめらかに包み込む抱水ヴェール効果で、角層深くまでうるおいをたっぷり届けてくれます。
保湿オールインワンジェル/肌美精
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化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの5つの機能が1つに凝縮したオールインワンジェル。瑞々しい潤いが素早く肌全体に行き渡り、つけたてのうるおい感がそのまま持続します。
うるおいも肌の基礎バランスもケアの乱れた肌の基礎バランス(水分や油分)を整え、角質層のコンディションを正しくキープ。さらに潤いを与えることで肌のキメ、ハリ、透明感を整えます。
ユズセラミドをはじめとし、米ぬかエキス、芍薬エキス、牡丹エキスなど、厳選した保湿成分を配合。肌の角質層すみずみまで浸透し、しっとり潤います。
さらに真珠エキスやはとむぎエキスといった、女性の肌を美しく整える成分を配合。栄治いんぐサインを感じた変わり目肌の乱れた基礎バランスを整えて、肌のキメ・ハリ・透明感を整えます。
保湿ジェル リッチ モイスチャー タイプ/ちふれ
出典:www.chifureshop.jp
1品で化粧水、美容液、乳液、クリーム、パック、化粧下地と6つの役割をもった美白のオールインワンジェルです。美白成分トラネキサム酸配合で、メラニンの生成をおさえ、シミ・ソバカスを防ぎます。
みずみずしいジェルが、スーッとなめらかにのびてしっとりやわらかな肌に整えます。
保湿成分 ヒアルロン酸・トレハロース・油溶性甘草エキス配合で、3種の保湿成分が角質層にうるおいを与えます。アルコールフリーなので、アルコールに敏感な人も安心して使用できます。
108g 1,100円
ミルキージェル エンリッチ/アベンヌ
出典:www.avene.co.jp
化粧水と乳液がひと塗りで完成するジェル。手間をかけたようなハリ、うるおい、つやを与える、ワンステップエイジングケアジェルです。
エイジングケア複合成分(保湿成分)配合でうるおいを閉じ込め、しなやかで濃密なハリ肌へ導きます。深層ミネラル温泉水と植物由来成分を使用し、年齢肌に必要なコラーゲンとヒアルロン酸にも着目。なめらかにのびて肌なじみがよく、べたつかないのにしっとりとした着け心地です。
50ml 4,400円
オーガニックオールインワンジェル/ハレナ
出典:www.alo-organic.com
美容液、化粧水、乳液、クリーム、パックが1本で完了する美容ジェル。うるおい持続力3.5倍で、ヒト型セラミドやヒアルロン酸など99%以上天然由来成分でできています。
無添加・低刺激で、赤ちゃんも使用できるほどの肌に優しい商品なので、乾燥肌・敏感肌の人も安心して使用できます。
150ml 3,300円
スペシャルジェルクリーム/アクアレーベル
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年齢とともに、乾燥悩みが深く刻まれる肌にも、オイルの力で輝くつやとハリを与えるオールインワンジェル。化粧水、乳液、クリーム、マスク、美容液の5つの機能があり、洗顔後はこれ1品でOK。気持ちがピンと上向くような心地よさのオイルインカプセルジェルクリームです。
ホホバオイルやスクラワン、セサミオイルといった大人の肌に不足しがちな皮脂の構成に近い3種のオイルを凝縮。カプセルが弾けて肌に溶け込むようになじみ、べたつかず、潤い、ハリ、つやを与えて、オイルエステ気分を味わえます。
美肌に導く4種の美容成分を配合し、特にチャージアミノ酸は肌本来のうるおいバリア機能を守り、ハリのある肌に導いてくれます。
ハトムギ保湿ジェル/ナチュリエ
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べたつかないのにしっかり潤う保湿ジェル。大きな特徴は配合されている成分のおよそ80%が水分でできているという点です。そのため、使い方次第では肌だけにとどまらず、髪や頭皮、身体全体の乾燥対策として使える万能ぶり。
オールインワンジェルなものの、ハトムギ保湿ジェルの使い方は基本的に化粧水後の美容液としてがメインの役割なので、理想の保湿具合や乾燥具合を見てコントロールすると良いでしょう。
水分の保護膜が潤いを保ち、夏場や油分多めの化粧品を使う前にササっと塗ることで、みずみずしい実力を発揮してくれます。
ハーバルジェル/雪肌精
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1品で、乳液・美容液・クリーム・マッサージ・マスクの役割を果たす、多機能ジェル。うるおい・キメ・乾燥によるくすみ・肌あれ・ハリ・ツヤ。6つのケアで、見違えるほどの透明感に満ちた肌をかなえます。
肌なじみが良くべたつきが少ないオイルを採用しているので、瑞々しいタッチで角層までとろけるように入り込み、すっとなじみ、もちもちとしたしなやかな肌へ整えます。また、ハトムギ発酵エキスや、トウキエキス・メロスリアエキス・ビワエキス・ヨモギエキスを配合し、乾燥やくすみの気になる肌も内側から光を放ちやすいなめらかな肌へ導き、透明感をあたえます。
雪肌精シリーズ共通の、モダンフローラルのやさしく、さわやかな香りです。
インターリンクセラム うるおって弾むようなハリ肌へ/SOFINA iP
出典:www.sofina.co.jp
1つの美容液に化粧水機能と乳液機能を兼ね備えた独自処方の美容液ジェル。
なりたい肌に合わせた、ショウガ根エキス、セイヨウトチノキ種子エキス等の複合保湿成分iPコンプレックスLFを配合。ピンと密着し、うるおって弾むようなハリ肌へ導きます。ぷるんとホールド感のあるテクスチャーは伸びが良く、しっとり感が続きます。このタイプの他にも4種類の違う効果のあるものがあるので、気になるタイプのものがあったら是非お試しあれ。
リペアジーニアス/べネフィーク
出典:www.shiseido.co.jp
オールインワンの美容液状マスク。
リペアコンセントレート成分配合の濃密な美容液が肌を密封し、ダメージを積み重ねがちな肌に、うるおいとともに曇りのない透明感となめらかさを与えてくれます。
日常使いというよりはスペシャルケアとして、週1回を目安に寝る前にこれ一本で肌を美しく保ちます。翌日の朝起きるのが楽しくなるような肌に。
1.3mL×12包 7,150円
エイジングケアオールインワンジェル/無印良品
出典:lohaco.jp
岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズの、化粧水・乳液・美容液が1つになった保湿ジェル。保湿効果や肌をひきしめる効果のあるアルニカや、肌にハリとツヤを与えるざくろなど、10種の天然美肌成分をたっぷり配合されていて、ハリのある肌に導きます。
肌に優しいので、敏感肌の人にもおすすめ。
無香料、無着色、鉱物油フリー、弱酸性、アルコールフリー。
200g 2,490円
オールインワンジェル モイスト&フェースアップ/DHC
出典:www.dhc.co.jp
年齢を重ねた肌に不足しがちなうるおいやハリ、弾力をサポートする、オールインワンタイプの多機能ジェル。化粧水・ジェル・ミルク・クリーム・化粧下地の5つのケアがワンステップで完了。多彩な美肌成分が、濃密なうるおいとハリのある肌に導きます。
2種類の弾力サポート成分が、肌の表面でフィルムを形成し、肌にぴたっと密着。肌表面を膜で包んでなめらかにしながら弾力を与えて、12種類の美肌サポート成分が角層に浸透し、押し返すようなハリのある肌へと導きます。
伸びが良く顔全体になじませるとあっという間に肌に浸透していくテクスチャーは、ベタつきのない使用感で、すぐにメークしてもよれずにキレイに仕上がります。
無香料、無着色、パラベンフリー、天然成分配合。
105g 6,286円
オールインワンジェルでエイジングケアも叶えよう
ここでは、ただ手軽というだけでなく、エイジングケアを考えている女性の肌にちゃんとアプローチしてくれる効果の高い物をご紹介してきました。
ここでご紹介したオールインワンジェルを参考に、自分に合ったオールインワンジェルを探してみて下さいね。
食べることと読書が趣味。静岡出身です。
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車とバイクと酒と旅を愛し、ひと時を執筆に捧げる。


langs: ja en en ja ja en en en ja ja en en ja en en ja en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en ja en en en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en en en en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en en en en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja zh ja ja en ja ja

text:
モテるから~、とか不純な動機でも良いと思うので、少しずつでも気遣いの出来る人に変貌していきましょう!
食器を率先して片付けるとか、小さな事からコツコツと。
やらない善より、やる偽善!
ちなみに僕は気遣いが出来ているはずなのにモテません。 誰かこの問題を早急に解決してください。
少し前に「無印良品のアロマディフューザーを買うか迷っている」という内容をブログに書いたのですが、生徒から「結局アロマのやつ買ったんですか?」という質問を受けました。
ようやくアロマディフューザーを手に入れました。 無印良品のやつじゃないけど。
上画像のやつはメーカー名(brezza)が入っていますが、僕がAmazon経由で注文したものはメーカー名なしでした。
ネットによって価格も様々で、下は4,500円から上は12,000円まで。
まったく同じ商品なのにメーカー名の有無やショッピングサイトの違いなどで、金額の上下が激し過ぎてビックリしました。
学校でも習いますが、現在は良くも悪くも情報社会です。
面倒くさがらず、しっかりと情報を調べるクセをつけていきましょう!
僕が無印のディフーザーじゃなくてこっちを買った最大の理由は「ネブライザー式」だったこと。
ネブライザー式のアロマディフューザーはエッセンシャルオイルを空気微粒子に変換し程よく広がらせる特徴を持ちます。
つまり、水を入れて使うタイプと水の管理が必要なくてカビも怖くない。 天然のアロマをそのまま満喫できる!
PC作業中(小テストの作成など)にポチッと一押しして使っているのですが、集中力が2段階くらい上がります。
エッセンシャルオイルの種類にも左右されるとは思うのですが、集中力とともに作業スピード・作業効率が上がる。
作業効率が上がった分、皆さんには鬼のような分量の小テストを作ってあげます。 良かったですね!
このままだと無印良品に申し訳ないので、無印良品に行った話を少し。
先日も無印良品@AEONに出向いて、掃除ブラシ・ボトル詰め替え容器×2・写真アルバムを購入しました。
その際にふと思ったのですが・・・
このノートがめちゃくちゃ安い! 巷で話題のプチプラ商品(プチプライス=安い値段)です。
僕が学生だったらこのノートをフル活用するでしょう。 理由は2つあります。
ノートって大抵の場合、バラ売りだと100円以上しませんか? オシャレなやつは200円のものとか。
これは無印の商品なのに49円~買うことが出来ます。 一般的な小・中学生が使用するノートはB5なので59円ですね。
僕は学生時代から無印のノートを何十冊と買っていますので、ノートの書きやすさは保証します。 個人的な意見の範疇ですが、再生紙とはいえ書きやすいです。
これは批判的な意味ではなく、凄く良いポイントです。
ノートを買うと、最初の数ページはめちゃくちゃヤル気出ませんか?
僕が学生だった頃は、真新しいノートを目の前にすると、何十時間・何百時間でも勉強できそうな勢いでした。
逆にノートの中盤~終盤にかけては、最初の頃と比べるとゼロに等しいくらいヤル気が落ちる傾向にあったのです。
このノートならページ数が極端に少ないので、ヤル気MAX状態で消化できそうな気がします。
ヤル気がゼロになる頃には次のノートに移るので、モチベーションを高く保てます。
実際に僕は薄めのノートを好んで使っていました。 理由は今書いた通りです。
そんな感じで、このノートを使って「定期的にヤル気を継続するサイクル」を組み込めば最強なんじゃないかな、と。
B5サイズだと税込59円なので、週に1回買うハメになっても・・・
59円×4週=236円
この値段で自身のヤル気を買えると考えたら、最高の商品だと思います。
あと、小学生の保護者様に綺麗なお花をいただきました。 ありがとうございます!
さてさて、すでに2017年も折り返しです。
光陰矢の如しと言いますが、月日が経つのは本当に早い。 僕だってついこの間まで中3だったような感覚です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja te en nl ne en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2021年6月9日 2021年6月14日 ・ ブログ ・仕事の考え方 ・39views ・影響度:1%
あの仕事とは、前職でしていたWebデザイナーのこと。
現在は営業職として働いておりますが、かつては別会社で制作として働いておりました。
勤務していた2010年前後は、装飾がtableレイアウトからcssに切り替わって一般的になったころ、SEOが盛んで、リッチコンテンツはFlashでデザインされていたような時代でした。
装飾がtableレイアウトの例:阿部寛さんのホームページ
abehiroshi.la.coocan.jp
210 pockets
http://abehiroshi.la.coocan.jp
また、スマートフォン向けのサイト設計がはじまり、かつガラケー用のページも別で用意していた背景もあり、Webサイト作成の工程は肥大化していました。
私もそんな環境の中、SEOに適したサイト設計、コーディング、ガラケー版の制作などの大量に降ってくる仕事と、追われる納期、次々出てくる新しい技術とデザインにもみくちゃにされていました。
それでも、働くのは「当たり前」ですから、その環境に適応できるように身についた考え方、仕事の仕方がいまの下積みとなっていると考えています。
考え方の根底となったのは電通の鬼十則でした。
電通で働いていたわけではありませんが、一つの学びとして前職で紹介されたのがきっかけで鬼十則を知りました。
その中でも、以下2つの項目がもみくちゃだった私を鍛えてくれたと感じています。
難しい仕事を狙え。そしてこれを成し遂げるところに進歩がある。
摩擦を怖れるな。摩擦は進歩の母。積極の肥料だ。でないと君は卑屈未練になる。
吉田 秀雄 鬼十則 抜粋
注意:本記事では鬼十則の評価はしません。あくまで過去に私を支えた金言だったという主旨で挙げさせていただきました。
膨大な作業量、タイトな納期をこなすうえでこの言葉を軸に頑張っていた記憶があります。
デザインに行き詰まる、完成までの必要工程と納期のバランスが取れないシーンに多くぶち当たりましたが、その都度頭の中の鬼十則が「やってみよう」「できるんじゃない?」「オラがやらなきゃ誰がやる?」と囁きかけてきて、前に進むことができました。
ただし、鬼十則で培った精神力だけでは業務は回らないため、実務での手の速さも必須でした。
クライアントとの折衝では十分な時間を確保することは難しいうえ、クライアントが明確に自分の欲しいWebサイトをイメージしていることはありません。
一般的に制作において、着手前に要件を固めるための時間を使うか、要件がふんわりでも前に進めるかの2択を迫られます。
前職の受注するWebサイト制作案件は、小中規模サイトがメインだったため更新改訂が容易な性質上、後者の手段を取らざるを得ませんでした。
つまり、仕事の仕方としては、高速でPDCAを回して最適解に近づけるということを延々と続けていたというイメージです。
クライアントの要望はこれだけ?絞り切れてないよ。それなのに短納期?よし、四の五の言わずに間違っていない方向性のデザインを明日出してクライアントに選択してもらおう。
といった仕事を繰り返すうちに、鬼十則の精神とデザインの高速PDCAが下積みとして身になっていきました。
正直言うと、苦労しています。
この下積み、末端の作業者だった頃のものです。
いま私が置かれたポジション的に下積み通りの仕事の仕方では無駄が多いのです。
かつては末端の作業者で資材は自分でした。それと比べて、いまは仕事の上流の営業職で資材は自分以外のためです。
ただ、せっかくの下積みなので正しくいまの仕事に活かしたいところです。
そのために、仕事環境の変化に合わせた自身のアップデートが必要で、そのアップデートする元データの一つは「下積みの用法」であるべきと考えています。
下積みは「やった」だけではなくて「用法のアップデート」が必要
環境は変わるので下積みはそのまま通用しない、下積みがあるだけでは価値に結び付かないことは、短い仕事人生の中でも身をもって学ばせていただきました。
いま、営業職としてかつての下積みを「引き出しの一つ」として活用しようと考えています。
鬼十則の精神は業務遂行の手段としてとらえ(アップデート)、高速PDCAはデザインだけに限った手法ではなく多用できるものと再認識(アップデート)して、自身の引き出しにできればと考えています。
三大義務の一つ「勤労」は、ぼーっと生きてるだけではできないですね。これを娘に伝えると、きっと正論が返ってくるのだろうな。


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text:
2016年にClinical Nutrition Research誌に掲載された研究では、果物と野菜を豊富に含む菜食の食事を12週間続けたところ、便秘を抱えている人の症状が改善されたと報告しています。
参考:Effects of 12-week Vegetarian Diet on the Nutritional Status, Stress Status and Bowel Habits in Middle School Students and Teachers – PMC
さらに、EPIC-オックスフォードの2万人以上の男女を対象とした研究では、菜食主義、とりわけ完全菜食のヴィーガンは排泄頻度が高いことが明らかになっています。
参考:Nutrition and lifestyle in relation to bowel movement frequency: a cross-sectional study of 20630 men and women in EPIC-Oxford – PubMed
ではなぜ菜食・ヴィーガンの食事は便秘に良いのでしょうか?その理由は「食物繊維」にあります。以下、詳しく見ていきましょう。
菜食・ヴィーガンは食物繊維が豊富
菜食・ヴィーガンの食事には便秘の改善に欠かせない食物繊維が多く含まれます。この食物繊維が多く含まれているという点が菜食・ヴィーガンが便秘に良い理由です。
食物繊維とは、人の消化酵素では消化することができない成分です。小腸で消化・吸収されずに大腸まで達し、腸内環境を整える働きをします。
食物繊維は大きく2種類に分けられます。
水に溶けやすい水溶性食物繊維は海藻・こんにゃく・大麦・オーツ麦・果物などに多く含まれる食物繊維です。
善玉菌のエサとなるので、善玉菌を増やして腸内環境を整えます。便を柔らかくする効果も期待できます。
さらに、栄養素の吸収をゆるやかにして血糖値の上昇やコレステロールの増加を抑える働きもあります。
芋類・きのこ類・豆類・ブロッコリーなどに多く含まれる不溶性食物繊維は水に溶けにくいという特性を持ちます。
不溶性食物繊維は水分を吸収することで膨らみ、便のかさを増やします。また、腸を刺激して蠕動運動(便を送り出す動き)を活発化し、排便を促します。
ただ、不溶性食物繊維は摂取量が多すぎると逆に便秘になってしまうこともあるので、摂りすぎには注意が必要です。ちなみに、ごぼう・にんじん・アボカド・切り干し大根・納豆といった食材は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を豊富に含みます。
食物繊維は肉などの動物性食品にはほとんど含まれず、植物性食品に多く含まれる成分です。
意識的に植物性食品を食べないと不足してしまうことも。日本人の食物繊維の一日あたりの目標摂取量は、18~64歳で男性21g以上、女性18g以上です。
一方で、日本人の食物繊維平均摂取量は一日あたり14g前後と推定されており、ほとんどの日本人は食物繊維が不足している状態です。
参考:食物繊維の必要性と健康 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
菜食・ヴィーガンの食事は野菜・果物・穀物といった植物性食品が中心となるため、自ずと食物繊維の摂取量が多くなります。
肉は便秘になりやすい食べ物
菜食・ヴィーガンが便秘に良いもう一つの理由として、動物性食品を消費しないことが挙げられます。
肉や卵といった動物性食品は、食べすぎると便秘の原因になります。肉類はタンパク質のためほとんどが腸で吸収されるので便の量が減ります。
便の量が減ると蠕動運動が弱まるため便秘になりがちです。
主に肉などの動物性食品に含まれる動物性たんぱく質は悪玉菌のエサになります。肉中心の食事に偏ってしまうと悪玉菌が増殖し、腸内環境が悪化して便秘になりやすくなるのです。
特に赤身肉や加工肉は大腸がんのリスクの増加にもつながるので、こういった肉類ばかりの食事は腸内環境にとってあまり良いとは言えません。
(赤身肉とがんのリスクに関してはこちらの記事で詳しく解説しています。)
肉類には食物繊維がほぼ含まれていないので、野菜・果物などの植物性食品を積極的に取り入れたバランスの良い食事を意識しないと、便秘を引き起こしてしまう恐れがあるのです。
菜食・ヴィーガンは便秘になりやすい動物性食品を避け、食物繊維が豊富な植物性食品中心の食事を摂るため、便秘の予防や改善に役立ちます。
ここまで、菜食・ヴィーガンが食物繊維を多く含み、便秘に効果的であることを説明してきました。
一つ注意したいのが、食物繊維を摂るだけではなく水分をたくさん飲むことも便秘解消には重要だということです。
便秘に効果的である食物繊維を十分な摂取していても、水が不足していないと逆に便秘になってしまう可能性があります。菜食・ヴィーガンの方でお通じの調子がいまいちという方は、水分をたっぷり摂ることをおすすめします。
また、肉中心の食生活で便秘に悩んでいる方は、ぜひ食物繊維が豊富な植物性食品を積極的に食事メニューに取り入れてみてください。
プラントベースダイエットの効果と痩せる理由についてはこちら
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text:
2005年より新大久保のワンルームマンションにて「ボイス ボーカル スタジオ」を開設。
その後、2011年より白金台に移転し、「PLENTY MUSIC STUDIO」を開設。
メジャーデビューを含む大勢の実力派シンガーを輩出。
さらに、出演者全員のスキルの高さが話題になるライブ・ホール公演を次々成功させている。
単なるボイストレーナーではなく、音楽活動や方向性、さらにはアーティストとしての悩み相談など プロデューサーとしてのカウンセリングを行い、レッスンを行う。
現在は、渋谷区代々木にてプライベート中心のボーカルレッスンを行なっている。
生徒には、タレント・女優として活躍中の歌姫ガウ(インストラクターとしても活躍中)、実の娘で歌手・ソングライター・ダンサー・振付師として活躍中の西野名菜、テイチクレコードよりメジャーデビューし歌謡曲シンガーとして活躍中の星本エリー、マレーシアのR&BプリンスとしてデビューしたAIZDEAN、CMソングやコーラスとして活動し、作詞家として歌のインストラクターとしても活躍中の美羽、Coral freeのヴォーカルとして活動しながら、劇伴などの音楽制作に参加し歌唱指導も行っている美智子など実力派揃い。
他、テレビ・舞台で活躍中の俳優などプロの育成にも力を入れている。
さらに、大人の為のボーカルレッスンも熱心に取組み、ただの趣味に留まらず、プロフェッショナルとしてステージに立てるほどの実力をつけさせる事もすでに実績がある。
GOW、西野名菜、AIZDEAN、星本エリー、美智子(Coral free)、美羽、碧海(宮古島グラフィティーズ)、Soyoun、ディーンフジオカ、永瀬匡、リュン(G-Most)、はるのまい、前田大志、Chiyo+、他、他男性アイドルグループ、ミュージカル舞台俳優など多数。
アドバイス「歌はスポーツと同じです。正しい練習を重ねれば必ず上達します。ポップス、ロック、ジャズ、ミュージカル、R&B、どんなジャンルでも歌う基礎は一緒。正しい呼吸であなたの声を引き出しましょう!」
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text:
それから、自分に合ったサイズや装着感、発色などを求めて、たくさんのカラコンを使いました。わかったことは、真っ黒なものより、濃いブラウンやヘーゼルなどのほうが自然に馴染むこと。今はギャルメイクより、清楚なすっぴん風メイクのほうが流行っているので、ブラウンのカラコンもバリエーションが豊富になっています。フチがないデザインのほうが、より目元を自然に演出してくれるのでオススメです。カラコンを使うと、とにかくメイクの幅が信じられないほど広がるので、得した気分になります。
また、みんカラカラコンの安全性についてはしばしば議論されていますが、間違った使い方をしない限り、目が傷つくことはありません。例えば、ワンデーのものを1日以上使用したり、1ヶ月使用のものを洗わずに使ったりすると、当然目が傷ついてしまいます。普通のコンタクトと同じように、使ったあとはしっかりと洗い、保存液に漬けて正しく使用しましょう。心配ならば、定期的に眼科検診を受けてみるのも良いかもしれません。
投稿者 minkara-fun投稿日: 2017年3月11日2017年3月9日
みんカラでちょっとした変身願望が達成できて自信がついた
口が大きいというわけではないのですが、結構ぽってりとした唇のためにメイクの仕方によってはずいぶんと口が目立つ感じになってしまいます。
それがイヤで目にポイントを置いたお化粧をしようといろいろと試していました。
でもあまり器用なほうではないこともあって、うまくいかないことが多かったのです。
朝、出勤前の忙しいときにうまくメイクができなくてイライラするというような話をしていたら、先輩が「カラコンを使う方法もあるよ。」と教えてくれたのです。
お洒落が上手な先輩で、いつもいいなあと憧れていたこともあって「そうか、そういう手もあったか」と感心してしまいました。
もともとコンタクトレンズを使っているので、みんカラカラコンを使うことにも抵抗はありませんでした。
さっそくいつもの眼科で受診、併設のコンタクトレンズセンターでオフィスでも使えるタイプのカラコンを試してみました。
目元がはっきりとするという効果もあって、一生懸命にアイメイクしなくても自然な感じで表情が変わります。
選んだのはブラウンでしたが、そのときにグレーもきれいだったのでこちらも購入することにしました。
みんカラカラコンは確かに普通のコンタクトレンズよりは割高になる傾向があると思います。
最近でこそ、2週間使えるタイプのものなども選べるようになりましたが、やっぱり普段使いするにはちょっと贅沢なものだと思います。
残念ながらグレーやグリーンなどちょっと変わった色目だけれど、普段使っても「宇宙人みたいにならない)というものはまだまだワンデータイプが多いです。
ただ、割高であっても使ったらプチ整形したくらいの効果があるので、無駄ではないと考えています。
毎朝不器用な私が苦労してアイメイクすることの大変さを考えたら「いつものコンタクトを装着する」だけで出来上がり、というのはやっぱりすごくラクなのです。
嬉しいことにいろんな人から「表情が明るくなってきれいになったね」と言ってもらえることも増えました。
そうなると単純なもので、いっきに自分の美人度がアップしたようにさえ思ってきます。
お世辞でもきれいになった、と言ってもらえることで自信がついてきたのでしょうか。
ちょっと厚かましいかな、と思う時もありますが、みんカラカラコンを使ってよかったなと思うのです。
投稿者 minkara-fun投稿日: 2017年3月9日2017年3月7日
みんカラカラコンでモテ美人に変身!
私は、カラコン歴約10年です。
カラコンを使い始める前は、素っぴんメガネ女子でした。
女の子は、本来黒目がちだと可愛いと言われますが、私は、残念ながら白目がちのブサイク女子でした。
おまけに子どもの頃から視力が悪くて、メガネ女子でした。
そんな私が、みんカラ カラコンに出会ったのは、約10年前…。
すっぴんメガネ女子の私のブサイク具合を友達が見るに見兼ねて、改造メイク大作戦をしてくれました。
学生時代からの友達だった彼女は、女子力が高くて、メイクやオシャレに敏感だった為、色々なカラコンを既に使いこなしてました。
カラコン初心者の私に、まず勧めてくれたのが、みんなのカラコン、通称みんカラでした。
白目がちの私の目がみんカラを入れるだけで、黒目がちに…
カラコンマジックで、ブサイク女子の素っぴんも可愛く様変わりしちゃいました。
みんカラカラコンが入った私の顔に、メイクを施していくと、不思議と可愛くなっていくじゃありませんか!?
衝撃的なカラコンデビュー体験でした。
みんカラカラコンを使っていくうちに、色々な使い方もできる事に気づきました。
例えば、髪の毛のカラーリングに合わせて、カラコンのカラーを変えてみたり、ハロウィンのコスプレで、アニメのキャラクターに仮装するときに赤や緑のカラコンに挑戦してみたり、色々な用途に合わせて、カラコンでオシャレするテクニックを身につける事が出来るようになりました。
また、多くのカラコンが使い捨てなので、化粧の一つとして、その時の季節やファッションに合わせてコーディネート出来るのも魅力的です。
以前は、眼科にかかってからしか購入出来なかったカラコンも、今は、ドラックストアや雑貨店などで気楽に購入できるようになったのも魅力の一つです。
以前は、素っぴんブサイクメガネ女子の私もみんカラカラコンと出会ったお陰で、「素っぴんも可愛いね」と彼から言われてしまうくらい、みんカラカラコンのお陰で可愛くなりました。
今は、カラコンは、体の一部です。
もう、カラコンなしの生活には、戻れません。
投稿者 minkara-fun投稿日: 2017年3月7日
使用感が良いみんなのカラコン
私が使用しているカラコンは、アルコンの「みんカラカラコン」です。1年タイプです。
色は、ブラウン、ヘーゼル、ブラックなど複数種類あります。
私は、先に紹介した3種類いずれも使用してみました。
ブラックは黒々しすぎていていかにも着けているといった感じ私の瞳には合わないかなと思いました。またライトブラウンは私の瞳には明るすぎました。
なので、一番自分の瞳に合った色合いが良いブラウンを使用しています。
みんカラカラコンの価格は一般的なカラコンよりもお財布に優しいお値段だったので、初めて使うにはいいかなと思い購入しました
使い心地ですが、左目と右目で少し私は着け心地が違います。
まず右目ですが、着けている感じがまったくなく違和感がないので、とてもフィットしています。
左目は私の場合少し斜視があるので、正面を向いているときは良いのですが、横を向いたりするとたまに外れてしまったりします。
このレンズは50%が水分でできているので、うるおいは確かにあります。
1日に10時間以上は装着していますが、それでも乾くといった感じはなく、着け心地はいい方です。
少し暗めのブラウンで色がしっかりついているので、瞳の輪郭をはっきりと強調してくれますが、だからと言って、カラコンをつけているという主張はなくとてもナチュラルに瞳を綺麗に演出してくれます。
私は30代前半ですが、大人の瞳でもまったく違和感なく着けられるところが気に入っています。
投稿者 minkara-fun投稿日: 2016年12月17日
視力が悪くても使えるカラコン
以前からカラコンに憧れてはいましたが、とても視力が悪いことを理由に手を出せずにいました。
しかし昨年、強い度入りで且つ安全性の高いカラコンが存在していることを知り、ネットで見たその日のうちに購入し使用しました。
通常の視力矯正用のコンタクトレンズを製造している企業のワンデータイプの商品を見つけ、眼科で視力検査をした後に購入しました。
その際、ナチュラル・ヴィヴィッドスタイル・アクセントスタイルの3タイプの中で、一番華やかな仕上がりになりそうなヴィヴィッドスタイルを選びました。
ドンキホーテ等で販売されているカラコンのような派手さ・ギラギラさはない上品な作りのものですが、充分に盛れます。
私は視力が大変悪いので、その点に関して懸念しておりましたが、問題なく1日中付けていられることができ満足しています。
色素が直接目に触れない構造になっており、安心して使うことができる点も非常にポイントが高いです。
昨年のハロウィンでコスプレをした際にも使用しましたが、カラコンのお陰でメイクもバッチリ決まり、別人になったような気分で非日常的な1日を過ごせました。
何より写真を撮ると、裸眼や普通のコンタクトレンズ着用の状態よりも黒目の輪郭がはっきり大きく目が写り、プリクラで補正されたような雰囲気になります。
自分のコスプレ写真などは普段Photoshopで加工しているのですが、カラコンをつけていると目に関しては修正する必要がなく、同時にナチュラルでもあり非常に助かります。
カラコンというと自分には似合わない・度が合わない・品質が心配…というマイナスなイメージがあり不安でしたが、その不安全てをカバーするカラコンに出会えて嬉しいです。
これからも、少し気分を変えたい日、テンションを上げたい日、写真を撮ることがメインになる日などに積極的に使っていこうと思います!
投稿者 minkara-fun投稿日: 2016年12月16日
みんカラ カラコンを使って印象がかなり優しくなりました
私は高校生の時からカラコンを使用しているのですが、おかげでかなり印象がよくなったように思います。
もともと黒目が小さいことがコンプレックスで自分では何とも思っていないのに人から良く機嫌が悪い?と言われることが多々ありました。
そのため少しきつめのメイクをするとさらに印象はきついものになってしまい、当時はどうやって優しい顔に近づけることができるかばかり考えていました。
そんな時はじめてみんカラ カラコンを装着してみて思った以上の変化にとても驚きました。
今でも使っているのは14mmのサークルタイプのカラコンなのですが、自然な見た目なのに確かに印象が変わり、すごくやさしい雰囲気に近づくことができました。
今までどれだけ濃いメイクを施しても変えることができなかったのに、カラコン一つでこうも変化するなんて驚きと同時にすごくうれしかったのを覚えています。
それからはずっとカラコンは私にとって手放せないものになりました。
そしてみんカラ カラコンは雰囲気を優しくしてくれるだけではなく目力も強くしてくれるのですっぴんでも目元がはっきりとするのがうれしいです。
単純に目も大きく見えますが、アイラインやマスカラを塗らなくてもいいくらい目元にメリハリがつくので泊まりですっぴんを見せなくてはいけない際も自信がつきます。
メイクも今まで以上にみんカラ カラコンの色を少し変えてみるだけで幅広いジャンルにトライできるようになりすごく楽しくなりました。
今まで似合わなかった濃いメイクもみんカラ カラコンのおかげでしっくりくるようになったのもすごくありがたいです。
みんカラ カラコンを使うようになって本当に助かっていることが数え切れないほどたくさんあります。
これからもなくてはならないものなので、必需品として使い続けていきたいと思います。
投稿者 minkara-fun投稿日: 2016年12月15日
カラコンをつけるといろんなメガネも不思議としっくりかけられる
私はメガネが大好きなのですが自分の顔に対して似合うメガネが少なくて残念に思っていました。
そのためいつも同じ形の違う色などをかけてつまらないなぁと思っていたのですが、カラコンを使うようになって一変しました。
カラコンで度付きの上にど無しのメガネをかけることで目が小さくなることもなく、さらにカラコン効果で瞳が大きくなるのでメガネの印象に負けない目元を作ることが可能です。
意外とメガネをかけるとき、通常時よりもしっかりと目元を作らないとメガネの形や色によっぽど目力が強くなければ負けてしまうことがあります。
多少はメイクなんとかなるかもしれませんが、やはりカラコンで瞳自体を大きくしたり色をつけたりすることの方がメガネをかける上でははるかに印象が変わります。
私の場合カラコンを使い始めて、柄物や派手な色のメガネでも負けない目元を作ることができ今ではそんなメガネもためらわずに使うことができています。
また、メタルタイプの淵が細い華奢なメガネや、フレームレスのタイプでもかけることによっていつも以上に目元に視線が行くためカラコンは必要アイテムです。
形が特殊なラウンドやビックサイズのものは特にカラコンがあった方がメガネだけが浮いてしまう心配がなく全体的に馴染んでかけることができるので安心です。
私は基本的に淵が太いもののときは色が濃いカラコンを、華奢なフレームには明るめのカラコンを合わせてメガネとカラコンのおしゃれを楽しんでいます。
カラコンがあるだけでなりたいスタイルにどんどん挑戦していけるのがすごく楽しく、これからもいろんなものと組み合わせながら今まで挑戦できなかった小物や洋服にもチャレンジしていきたいなぁと思っています。
投稿者 minkara-fun投稿日: 2016年12月10日2016年12月8日
みんカラカラコンで新しいおしゃれにチャレンジ!
今までどうしても挑戦したい髪色があったのですが私がチャレンジするとなんだかヤンキーみたいになってしまってちっともイメージ通りにいきませんでした。
メイクを変えてみたり洋服もこだわってみたりとその髪色を自分に馴染ませるために思考錯誤してみたのですがちっともうまくいきません。
結局毎回納得がいかず短期間で髪の色を元に戻してしまうことがいつものことでした。
しかし、ある日友人に勧められて色味の明るいみんカラカラコンを装着してみたところ嘘みたいに髪色がしっくりきました。
みんカラカラコンのヘーゼルという色は瞳も大きく見えるのに色が明るいので目元も印象がきつくならず、程よい色味でとても使いやすかったです。
色味がつくと目だけ不自然になるのではないかと勝手に思い込んでいましたが、しっかりと色を選べばそんなことはなくむしろスッピンでも垢抜けて見せてくれるくらいで、普段よりも表情は柔らかく女性らしくなりました。
また、髪色だけでなく今まで自分にとって似合わないと諦めていた洋服やアクセサリーもカラコンをつけるだけで自分の印象がガラッと変わったようでたくさん挑戦することができ、ファッションの幅もどんどん広がっていきました。
瞳の色が変わるとこんなに大きな変化があるのかと驚きで、今ではいろんなカラーをファッションやその日の気分に合わせて取り入れるようにしています。
特に髪の色に対してのカラコンの色は重要で髪を明るくしたときにみんカラカラコン無しだととっても野暮ったく、頭の色だけ浮いてしまうのですがみんカラカラコンさえあれば全体をコーディネートすることが可能で、すごくおしゃれが楽しくなりました。
これからも全体的なバランスを見ながらみんカラカラコンの色や大きさを考え、さらにおしゃれを楽しんでいけたらいいなと思っています。


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text:
「仕事をしていて忙しいので、この店のシステムはとても助かる。」(40代女性)
「この手の格安美容室は、順番待ち制で予約ができないところが多い。しかし、ここは予約ができて、終わる時間の目途が付くのは助かる。 次の予定が組みやすい。」(40代女性)
「パパッと手際よくカットしてくれた。まさに『忙しい女性のための・・・』という感じで良かった。」(40代女性)
「カラーは、塗るのも放置もシャンプーも、すべて早くて良かった。」(40代女性)
「早い。予約もできるし、これならちょっと時間が空いた時に、さっと来てできる。あと店の居心地が良かった。」(40代女性)
「介護をしているので、あまり家を空けられない。この店は早くやってくれるから、キレイでいられる。助かっています。」(50代女性)
「これまでは、美容院に行くのは一日仕事で、何も予定が入れられなかった。でもここなら、一日活動した後に、この時間からやってもらえる。 こんなお店があるなんてうそみたい。本当にありがたい。」(50代女性)
「仕事をしていて時間がないので、美容室で2〜3時間もかかるのは耐えられなかった。ここは早いので助かった。」(50代女性)
「美容室で長時間座っているのが大嫌い。でも、ここは早いので良い。次はカラーで利用しようかな。」(50代女性)
「キレイに染めてくれたし、早くて安い。お友達にもどんどん勧めます。」(50代女性)
「首を痛めているので、短時間でカットできて助かった。こんな風に早いなら、今度はカラーも考えたい。」(50代女性)
「早くて予約できるのが良い。この辺は安い店は多いが、どこも予約できないため、すごく待つので困っていた。」(50代女性)
「電話予約は面倒だけど、忙しいから待つのも嫌。そういう人は多い。この店はWEBで簡単に予約できて、良かった。また来ます。」(50代女性)
「親の看病をしているため、時間があまりとれない。『忙しい女性のため』として、予約できて早いのはとても助かる。 こんなに安くしなくても、それだけで来る人は多いのでは。」(50代女性)
「大手の専門店に行ってみたが、順番待ち制でかなり待つので辞めた。ここは、短い時間でパパッとやってくれて良かった。 時間がない人のためという看板に、偽りはなかった。」(50代女性)
「これから宅急便が来るまでの2時間を、こんな風に有効活用できて、本当にありがたい。」(50代女性)
「早い。本当に早い!」(50代女性)
「予約は簡単にできて、待たずにやってもらえる。時間のない自分にとっては、とてもありがたい。」(50代女性)
「普通の美容院は、カラーにすごい時間がかかる。ここは、余分なものがなくてシンプルなシステムであるため、早いのが良い。」(50代女性)
「要望を色々と聞いてくれた上に、短時間でカットしてくれた。また利用します。」(60代女性)
「早いのが、良かった。カラーは放置する時間があるから限界はあるが、それでも普通の美容室より早い。」(60代女性)
「時間には余裕がある私でも、無駄のない時間の使い方ができて、とてもありがたいです。」(60代女性)
「『忙しい女性のため』という考えは共感できる。小さい子供がいると、3−4時間も拘束される美容院って、行けない。 結婚した娘が頻繁にこちらに来るので、紹介したい。」(60代女性)
「早いし、値段もリーズナブル。次回は、カラーもお願いしたい。」(40代女性)
「この辺りの美容院でカットとカラーをやると1万円を超えてしまうこともある。smartの価格なら、絶対にニーズがあると思う。」(40代女性)
「美容室は高いし時間がかかるので、これまでは、白髪が目立ってきても我慢していた。今は、この店のおかげで、気兼ねなく通える。」(50代女性)
「白髪染めがこの値段でできるなら、高齢の母親や義母にも勧めたい。」(60代女性)
「今まではホームカラーだったが、通りがかりに看板の値段を見て、美容室でのカラーを試してみようと思った。 やはり自分でやるのとは違って、キレイに染まっている。また来ます。」(60代女性)
「こうやって安くしているのかと思うと、セルフブローは、良い工夫だと思う。普通の美容室でカラーとトリートメントをやると1万円かかってしまう。 年金生活者にとっては、ここは安くて良い。また来る。」(70代女性)
希望美容師によるマンツーマン施術や国産カラー剤使用等による安心品質
「正直に言って『安いので、適当に切るのだろう』と思っていたが、ちゃんと話を聞いて丁寧にカットしてくれた。」(20代女性)
「安い店なのに、店がキレイで、仕上がりもキレイなので、ビックリした。また来ます。」(20代女性)
「カラーに関して専門的なことを、色々と教えてくれてよかった。参考になった。」(30代女性)
「美容師によっては、自分のやり方を押し付けることがある。 しかし、ここは、こちらの言うことをちゃんと聞いてカットしてくれたので、良かった。また来ます。」(30代女性)
「ほぼイメージ通りにカットしてくれる。そんなにこちらの言葉は多くなくても、イメージが伝わりやすい。また来ます。」(40代女性)
「技術力は、以前利用していた有名店よりも優れていると思います。近くにこういう店を開業してもらえて感謝します。」(40代女性)
「早い上に、親切にやってくれて、店内はオシャレ。こんな店が近くにできて、嬉しい。これからも利用します。」(40代女性)
「とても丁寧にやってくれて、1700円じゃ申し訳ないくらい。また来ます。」(40代女性)
「安さに魅かれて来たが、カットもカラーも、仕上がりは普通の美容室とくらべてそん色ない。ビックリ!」(40代女性)
「内装はキレイだし、カット・カラーの仕上がりも良い。来てよかった。」(50代女性)
「カラーがきれいに染まっていて、艶がある。とても気に入りました。また来ます」(50代女性)
「一旦切り終わった後、もう少し切ってほしいと頼んだら、ちょうど良い長さにしてくれた。気持ちの良い対応だった。」(50代女性)
「カットの際に、こちらの要望をきちんと理解してくれて、仕上げてくれたのは、良かった。」(50代女性)
「こちらの思った通りの素敵な髪型にカットしてもらった。とても良かったです。」(50代女性)
「丁寧に説明をしながらカットをしてくれたのは、分かりやすくてよかった。」(60代女性) 等
店内の雰囲気・内装・広さ
「普通の美容室より安いのに、内装等はちゃんとした店とそん色ない。だから女性も来やすい。」(20代女性)
「店内は、広くてキレイ。建物の外観からは想像できず、もったいない。もっとアピールした方が良い。」(30代女性)
「これまで通っていたカラー専門店と比べて、丁寧にやってくれるし、店内もゆったりしている。これからは、こっちに変えます。」(40代女性)
「普通の美容室は時間がかかるのが嫌で、子どもと一緒に1000円カットに行っていた。でも、男の人ばかりで行きづらい。 また女性は切り慣れていないので嫌らしく『俺は子どもを切るからお願い』と言われたりしていた。また利用させていただきます。」(40代女性)
「店内は、HPの画像よりもずっとキレイで広いので、びっくりした。もっと上手に写真を撮らないともったいない。」(40代女性)
「白髪染め専門店には行っていたが、店内はこんなにオシャレじゃない。またそこはオートシャンプーで、ここのように手洗いじゃない。 シャンプー台も、頸や腰が楽だった。また来ます。」(40代女性)
「店内はゆったりしていて、こんなに安くていいのかな、と感じた。」(50代女性)
「店内の雰囲気・内装は、まるで高級店のよう。素敵です。」(50代女性)
「カットはしっかりやってくれたし、店は広くて、雰囲気も良い。良かったです。」(50代女性)
「店内が、広くてキレイで静かで・・・良かったです。」(50代女性)
「女性でも入れる格安店は、この辺りでなかった。ここは広いし、内装はきれい。流れている音楽も素敵。」(60代女性)
「懇意にしていた美容師が辞めてしまい、あちこちのお店を試していた。ここは、お値段の割に内装もキレイで、居心地が良い。また利用します。」(60代女性)
「結構広いんですね。内装もとてもおしゃれで、流れているジャズも素敵。」(60代女性)
「広いスペースと音楽、とてもリラックスできる空間。良いお店が見つかって良かったです。」(60代女性)
「『ブラックな待遇を排して、若い人が地域に定着できるようにして、少子化に挑戦する』という考えはすごく共感する。また利用するし、口コミします。」(20代女性)
「チラシを見て、会社の理念に共感した。美容師業界がブラックであることは知っていたので、これからの事業はこうでなくては、と思って来た。」(30代女性)
「チラシに『少子化問題解決』と書いてあるのを見て、色々と考えている美容室なんだなぁと興味を持って来た。」(40代女性)
「『少子化に挑戦する』という考えは素晴らしい。そうした取り組みを、柏市から始めてくれて光栄。次回は娘も連れてくるし、いろいろな人に口コミして広げたい。」(50代女性)
「お店に来たのは、『少子化問題に挑戦する』という会社の理念に共感したから。その上、サービスは良いし、店内も広々している。是非、お友達に紹介したい。」(60代女性)
「少子化問題という難しいことに取り組む姿勢が、素晴らしい。どんどん知り合いに紹介して、広めたい。」(60代女性)
「チラシの『経営者の想い』を読んだ。難しくて十分には理解できなかったが、惹かれるものがあったので、店に来てみた。 直接話せてよかった。今後も、志を曲げずに頑張ってほしい。」(60代女性) 等
「店のコンセプトが斬新で、すごく良いです。今度は子供を連れてきます。」(30代女性)
「『忙しいヒトのため』というコンセプトが良い。」(40代女性)
「チラシを読んで、まさに自分の考えを代弁してくれている、と、衝撃を受けた。」(50代女性)
「カットとカラーの両方をできる専門店というのは、ありそうでなかったコンセプトだと思う。一つの店でできてありがたい。」(60代女性) 等
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会長(前院長)である父・伊藤郁宏が昭和56年にこの地元の地、上小田井に開業してから、今年でちょうど40年の月日を迎えました。これはひとえに地域の皆さまのおかげと、心から感謝しております。父をはじめ、私たちの治療が地域の皆さまに信頼して頂けていることを、何より嬉しく思っています。
お口の健康は、ただ単にお口の中だけでなく体全体、もっと言えばライフスタイルにまで大きな影響を及ぼします。私たちはお口の健康を通じて、皆さまにより幸せな人生を過ごして欲しいと心から思っております。これからもずっとこの地で治療を続けてまいりますので、今後とも、お困りのことがありましたら、お口に関することだけでなく、何なりとお声がけ下さい。
安全な医療を提供する歯科外来診療環境体制(外来環)OUTPATIENT
当院は、治療中の患者様の容体を確認しながら治療できる体制や、急な容態悪化に対応できる体制、院内感染の対策を行っている事を国に認められたクリニックです。
我々医療人は、『全ての患者様に安心・安全の医療を提供したい』そのような想いを常に持って診療に従事しております。
多くの医院でも、安心安全を謳って診療を行っておりますが、それでは、『安心・安全』の基準とはどのようなものなのでしょうか?
実はその基準には、国が定めた基準というものがあります。
それが、『歯科外来診療環境体制』(外来環)というものです。
『歯科外来診療環境体制』(外来環)とは、歯科診療時における偶発症など、緊急時の対応及び感染症対策のための装置や器具設置などの取り組みを実施し、厚生労働大臣が定める施設基準に適合していて、地方社会保険事務局長に届出をしている保険医療機関のみが認められる体制のことを言います。
すなわち、患者さまから見れば、安心・安全な治療体制を整えている歯科医院として確認することができます。
外来環を取得済みの歯科医院は、全国的にも10%程度です。
これからも、スタッフ一同、皆様に安全で安心できる歯科医療を提供していけるよう邁進してまいります。
どうぞ安心してご来院下さい。
歯科外来診療環境体制加算に関する施設基準
☑「偶発症に対する緊急時の対応、医療事故、感染症対策等の医療安全対策に係る研修」を修了した常勤の歯科医師が1名以上配置されていること。
☑歯科衛生士が1名以上配置されていること。
☑患者にとって安心で安全な歯科医療環境の提供を行うにつき次の十分な装置・器具等を有していること。
自動体外式除細動器(AED)
経皮的酸素飽和度測定器(パルスオキシメーター)
救急蘇生セット(薬剤を含む)
☑診療における偶発症等緊急時に円滑な対応ができるよう、別の保険医療機関との事前の連携体制が確保されていること。
☑口腔内で使用する歯科医療機器等について、患者ごとの交換や、専用の機器を用いた洗浄・滅菌処理を徹底する等十分な感染症対策を講じていること。
☑感染症患者に対する歯科診療について、ユニットの確保等を含めた診療体制を常時確保していること。
☑歯科用吸引装置等により、歯科ユニット毎に歯牙の切削や義歯の調整、歯の被せ物の調整時等に飛散する細かな物質を吸収できる環境を確保していること。
☑当該保険医療機関の見やすい場所に、緊急時における連携保険医療機関との連携方法やその対応および当該医療機関で取り組んでいる院内感染防止対策等、歯科診療に係る医療安全管理対策を実施している旨の院内掲示を行っていること。
今後も当院では、患者様の安心安全を様々な角度から追求してまいります。
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歯医者さんに行こうと思われた方、伊藤歯科クリニックのWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。
当院では様々な患者さんのお悩みに対応できるよう様々なメニューをご用意しております。
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勤務の日は、夜間指令室の傍らでバランスボールや腹筋ローラーを使用し、ミニストレッチや筋トレを実施しています。
また非番の日には、趣味を生かして近隣の山へ登山に行く人、ランニングやウォーキングをする人、また読書や家庭菜園など庭いじりを楽しむ人など、人それぞれ健康に気を付け体力維持とストレス解消をしているようですよ。
ちなみに私はと言うと、自宅周辺地域をウォーキングしたり、家庭菜園をして楽しんでいます。たまに職場仲間とバイクツーリングもします。
中でも最もストレスを解消してくれるのは、かわいい孫たちです。近くに住む孫と毎日のように遊び、お風呂もいっしょに入っています。


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大きさはA6とB6の2種類あるんですが、私は毎年B6を使っています。iPhone6SPlusと並べてみました。
一度A6の文庫本サイズを購入したんですが、私には小さくて使いにくかったのでB6に交換してもらったことがありました。
B6は大きすぎず、小さすぎずで私にはちょうどいい大きさ。手に持つとこれくらい。
小さなカバンには入らないけど、よくある大きさのトートバッグには入ると思います。A4ほど大きくないので。
カバーの色はピンクや花柄などいろいろあるんですが、私はゴールド。お金が貯まるカラーです。笑
家族のスケジュール管理ができる
子供が2人いるので、子供のスケジュールを軸にして行動する私。子供の予定は必ずメモしたい人です。
小学生になると習い事もあるし、家庭訪問や授業参観、学校でのいろんな行事なども把握しておきたい。
保育園児の下の子も、病院や保育園の面談など、なんだかんだ予定があります。
夫と共有のカレンダーアプリも使ってるんですけど、夫が特に関係ない予定まで入れるのはどうかなって思ったりして、ずっと悩んでいました。
その点、手帳は自分の思い通りに使えるのでいいですね。
この手帳の月間ページには、3人分書くスペースが作られているので、自分の予定プラスaが書き込めます。これがすごく見やすいんです。
月間ページの日付の部分、色と点線で3つに分けられているのがわかりますか?
私は大きな場所に自分の予定、下の小さなスペースに上の子・下の子の予定を書き込んでいます。
この手帳には見本がついているんですが、こんな感じ。
ママの予定・お姉ちゃんの予定・弟くんの予定って区切って書き分けられるよって書いてあるんですけど、私はまさにその通りで、私・長男・長女の予定を書いてます。
あと、私的に嬉しいのはチェックリスト。細かい日にちの指定はないけど、やらなくちゃいけないということをメモするのに使ってます。(↓画像1番)
(出典:楽天市場:ZAKKA SHOP )
最近チェックリストに書いたのは、「税務署に電話する」「税理士を探す」。フリーランス2年目なので確定申告に追い詰められてます。笑
他にも、今月中に解約しなきゃいけないものとか、近々これを買いたいとか、今すぐじゃなくていいけどやるべきことっていろいろありませんか?
このチェックリスト、一目でわかるのが便利なんです。
あ、あと↑の画像はA6サイズの手帳のものなんですが、日付の部分は点線で2つに分かれてるだけなんです。(2のスケジュール部分)
3つの色で分かれているのはB6サイズなので、自分の予定プラス2人の予定を書きたい人にはB6がおすすめですね。
ウィークリーにも細かく予定を書ける
月間ページの次は、細かく書けるウィークリーページがあるんですが、ここも家族のスケジュールを書き込めます。
上部の大きいところは私、下は月間にあった部分と同じ色になっていて、こちらは家族の予定が書き込めます。
子供のスペースは日記感覚で書いてますね。
先日子供の発表会があったのでそのこととか、この見本にもあるようにお弁当のおかずを書くこともある。
夕飯のメニューを書いたり、仕事のメモでもいいし、割と自由なページだと思ってます。
ウィークリーにチェックリストを書いてもOK
予定を細かく書くことがないときは、チェックリストとしても活用できると思います。
あと、ウィークリーには方眼になっている部分があるので、私はここにもメモ代わりとして使ってます。
というのも、私は本当に忘れっぽい性格で……。仕事のこと、子供達のこと、家のこと、全て頭に入れておけません。(;Д;)
気づいたときにメモしておけば、振り返って思い出せるからすっごく便利なんです。
ワーママでもできるザックリ家計簿がいい
手帳のページの写真で家計簿の欄に気付いた人もいるかと思いますが、この家計簿はザックリ収支を把握したい人にピッタリなんです。
レシートを保管するのもめんどうだし、いちいち「ネギ:150円」「豚肉:300円」とか、細かく仕分ける家計簿は続かないという人に特におすすめ。
家計簿って、続けないと意味がないんですよね。最初は張り切って細かくつけてても、あとあとめんどうになってやらなくなったらおしまいです。
あ、それ私のことなんですけどね。笑
収入はザックリだけど細かく仕分け
収入を書き込める場所は、月間ページに4つ、週間ページに3つずつ。これが意外といい。(↓画像の4番です)
(出典:楽天市場:ZAKKA SHOP )
私はフリーランスなので、報酬が振り込まれる日も取引先もバラバラ。週間に都度書いておいて、月間にまとめて計上しています。
あと、たまにおじいちゃんやおばあちゃんにお小遣いをもらうので、それも週間ページに。(どんなアラサーだ。笑)
夫は夫で家計のカードから経費を払って、後から現金が戻ってくるという、なんともめんどくさい仕組みの会社。
返ってきた経費も週間ページの収入に記入しています。
支出の費目はざっくり分けて14種類。
自由欄が5つあるので自分の好きなようにカテゴリー分けできますよ。私が追記してるのは、交際費・夫費・インテリア費(家にかかったお金)。
食費は「1」をスーパー代、「2」を外食代で分けて書いておくと、あとあと見やすいですよ。
私はあまりコンビニを使わないので追加してませんけど、普段からコンビニを活用している人は項目を作っておくといいかも。コンビニで使ってる金額って、意外と多いんですよね。
毎日の出費をサクッとメモできるから、とにかく簡単で続けやすい。私のようなズボラでもなんとか家計簿できてます。
電気代や家のローンなどの固定費は月間ページに書きます。
1ヶ月の収支を月間ページで把握
計算するのが正直めんどうではあるんですが、ウィークリーに書き込んだ家計簿を電卓で合計したら、月間ページに書き込む。
すると、1ヶ月の収支が丸見えなんです。
月間ページにまとめて書いておいて、のちのち見返すと「食費高いな」「ちょっと外食しすぎたな」ってすぐにわかります。
1年終わったら年間収支表でチェック
手帳の最後の方のページには年間収支表があるので、1年のお金の動きも把握できますよ。
(出典:楽天市場:ZAKKA SHOP )
クレジットカードの控えもありますが、私は年間収支のほうに太陽光のトータル収入を計算しています。
太陽光、すごいんですよ。もう元取れました。カーポートまでガッツリつければ良かったなって思うくらい。
これ以外にも、地下鉄とか郵便局の値段とか、お役立ちページもいくつかついてます。
本当に、1冊にギッチリ詰まってるので便利ですよ。
主婦の私には手帳&ザックリ家計簿が合ってる
以上、おすすめの手帳&家計簿でした。
カレンダーのアプリも家計簿アプリもいくつか試したし、家計簿をエクセルで作ろうかとも思ったんですが、やっぱり私はアナログ人間でした。
全てができるアプリってないんですよね。複数のアプリになってしまうから見にくいし、使いにくかった。
手帳と家計簿のほかにチェックリストもあるし、全てを1冊でまかなえるのが私的に1番合ってるかな。
普段から細かく家計簿をつけている人には向かないと思うけど、私のようなざっくり家計簿の人は、レシートを捨てる前に合計金額を書き込むだけだし、家計簿としても続けやすいと思います♪
予定が多くて忙しい、ワーママや主婦の人に特におすすめなのでぜひ。楽天のレビューも多いんですが、私のようにリピーターが多いみたいですよ。
確かに、1度使うとやめられないですね。私は4回目の購入ですし。
きっと来年もお世話になると思います♪
クツワ 家族+家計簿付き手帳 B6
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