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text:
”Oh!Yes、please, Could you tell me the way to Tokyo Tower?“
アメリカ人(外国人)に,Can I help you?と話しかけると反応が悪いのは,薄々感じていたものの,Can I help you?「手助けすることはできますか?」の何処が問題かは,分かりませんでした。
そこがポイント。話し合いを始めるということは,自分達で問題を解決しようとしているのです。そこで日本人が Can I help you?とたずねると,「ん?」となるのです。
Can I help you? とたずねた時の「間」は,「問題ないよ,助けはいらないよ!」と思っている「間」なのです。人(日本人)に助けてももらわなくても良いと思っているわけです。
“Yes!We lost the way!”「道に迷ったんです!」正直なものです。
後は,“Where would you go?”「どこへ行きたいんだい」と振れば,会話は成立します。
電車に乗ると,アメリカ人はだいたい入り口付近に固まっています。ドアの上に行先を示す液晶画面があるからです。必死な形相で見ています。
ローマ字綴りの駅名は,アメリカ人にとっては,読みづらいものです。時間もかかります。スペルを確認しているうちに画面は変わり、新しい情報が掲示されていきます。
これもアメリカ人にとっては、パニックの原因になります。目的地に着くまでにしっかりと降りる駅を確認しなければならない。こういう時にアメリカ人は,「弱腰」です。
先ほどまで行先を大声で議論していた元気はなくなり,不安に駆られます。
知らないところへ電車で連れられて行ってしまうという恐怖心が出てきます。
解決の方法が見つからないアメリカ人は,弱いです。そんなときがチャンスです。“Can I help you?”が有効な表現になります。電車の中では,本当に困っているのです。
“Can I help you?”と話しかけると,単刀直入に駅名をいいます。“Roppongi”(六本木)と返ってきます。とくれば,”Roppongi”と復唱すれば会話が成立します。
電車内でアメリカ人グループが困っいると感じがしたときは,思い切って席を立ちましょう。近くに歩み寄り,とにかく,Can I help you?と声をかけてみましょう。
電車の中の会話で必須なのが,目的地を尋ねるフレーズ。
“Where would you go?” と問えば,” Aoyama”と路線の駅名が返ってきます。
駅名が分かればOKです。
下車するときの表現もまとめて記憶しておきましょう。
“You will get off at Next stop!”
「次の駅で降りてください!」
“Two more stops!”
“I‘ll let you know when you should get off the train!”
「降りるときは教えてあげるよ!」
”Have a nice trip!”
“Take care!”
これで、車内での親切やおもいやりは終わり。
道端で外国人に話かけるのも勇気がいります。親切でCan I help you?と話しかけても、敬遠されることもあります。それは文化の違い。
アメリカ人は,他人に道案内をするために、自分から立ち止まったりはしません。
自律的に動いているアメリカ人に,手助けをするのは「余計なお世話」または,金目当てと思われてしまいます。
電車の中は、刻々と状況が変化します。とにかくどこかの駅で降りなければなりません。どこで降りれば、目的地にたどり着くかを知りたい外国人がいっぱいです。
走行中の電車の中、安心して英会話が練習できます。コツは交通機関の情報と勇気。
アメリカ人(外国人)相手に、電車の中で、英語ペラペラ度を上げましょう。
Swatch(諏訪猛)
執筆家・英語教育・生涯教育実践者
大学から防衛庁・自衛隊に入隊。10年間のサバイバル訓練から人間の生について考え、平和的な生き方を模索し離職を決断する。時を同じくして米国国費留学候補者に選考され、留学を決意。米国陸軍大学機関留学後、平和を構築するのは、戦いを挑むことではなく、平和を希求することから始まると考えなおす。多くの人との交流から、「学習することによって人は成長し、新たなことにチャレンジする機会を与えられること」を実感する。
「人生に失敗はなく、すべてのことには意味があり導かれていく」を信念として、執筆活動を継続している。防衛省関連紙の英会話連載は、1994年1月から掲載を開始し、タモリのトリビアの泉に取り上げられ話題となる。月刊誌には英会話及び米軍情報を掲載し、今年で35年になる。学びによる成長を信念として、生涯学習を実践し、在隊中に放送大学大学院入学し、「防衛省・自衛隊の援護支援態勢についてー米・英・独・仏・韓国陸軍との比較―」で修士号を取得、優秀論文として認められ、それが縁で定年退官後、大規模大学本部キャリアセンターに再就職する。
修士論文で提案した教育の多様化と個人の尊重との考えから、選抜された学生に対してのキャリア教育、アカデミック・アドバイジングを通じて、キャリアセンターに新機軸の支援態勢を作り上げ、国家公務員総合職・地方上級職、公立学校教員合格率を引き上げ高く評価される。特に学生の個性を尊重した親身のアドバイスには、学部からの要求が高く、就職セミナーの講師、英語指導力を活かした公務員志望者TOEIC セミナーなどの講師を務めるなど、大学職員の域にとどまらぬ行動力と企画力で学生支援と教員と職員の協働に新たな方向性をしめした。
生涯教育の実践者として、2020年3月まで東京大学大学院教育研究科大学経営・政策コース博士課程後期に通学し、最年長学生として就学した。博士論文「米軍大学における高等教育制度について」(仮題)を鋭意執筆中である。
ワインをこよなく愛し、コレクターでもある。無農薬・有機栽培・天日干し玄米を中心に、アワ、ヒエ、キビ、黒米、ハト麦、そばを配合した玄米食を中心にした健康管理により、痛風及び高脂質血症を克服し、さらに米軍式のフィットネストレーニング(米陸軍のフィットネストレーナの有資格者)で筋力と体形を維持している。趣味はクラッシック音楽及びバレエ鑑賞。
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タカ:『ごはんじかん』についてもう少し詳しく教えてください。
久保:国産の有機野菜を中心に使用し、化学調味料は一切使わずに調理した食事を、子育て中のご家庭に届けています。特に働きながら子育てをしているご家庭にとって、何を食べるか・食べさせるか考えたり食事を作ったりすることは、時間的にも精神的にも負担が大きい。また、子どもに手作りじゃないものを食べさせることに罪悪感を感じてしまうという親御さんもいて。この課題を解決し、親御さんの時間的・精神的なゆとりを生み出すことで、子どもに向き合う時間が増え、その結果子どもの発育に良い影響を与えられるのではないかと考えています。
タカ:どんなメニューがあるの?
久保:毎週メニュー開発をしているから、ラインナップは毎週変わるんだけど、主菜と副菜合わせて3~5品提供しています。食事だけじゃなくて、栄養成分表なども含めたメニュー表も同梱していて。僕は食を通じたコミュニケーションは重要だと思っているんだよね。こだわりを持って作られたものを食べる、良い食事をとることは自己愛につながるはず。だから、『ごはんじかん』では使っている野菜や調味料について丁寧に説明するなど、興味を持ってもらえたり新しいことを学んでもらえたりするようなメニュー表を届けることを心がけています。
タカ:親御さんが学んだことを子どもに伝えることで、食卓でのコミュニケーションも生まれそうだね。
ユーザーの解像度が上がったからできる、取捨選択
タカ:2018年にKazamidori設立してからもう3年が経つんだね!創業時と今で事業作りの意思決定に変化はありますか?
久保:ビジョンが組織の中に浸透してきたことで、社内でのコミュニケーションはかなり事業性に寄ってきたことは変化かな。ビジョンに共感した人が集まっているので、あえてそこについて語らなくても前提にビジョンがある上で、売り上げなど事業性に寄った意思決定が下せるようになってきたんだと思う。
タカ:それは組織として視座が変わったとも言えるのかなと思ったんだけど、なんでそういう変化が起きたの?
久保:僕らが”株式会社”を選び、ビジネスで社会課題解決に取り組んでいることの意義は、会社を大きくすることで影響範囲を広げることだと思っていて。創業時は事業性よりも社会性を意識した議論が多かったし、事業性と社会性の両立に苦しんだこともあったけど、今感じるのは、会社を大きくすることで社会に還元できることもすごく多いってこと。
タカ:なるほど。ビジョンを達成する道筋に、会社を大きくするということが手段として必須だっていうイメージかな。とはいえ、経済性を追い求めることと、良いものを届けることのギャップに悩む起業家も多そうだよね。
久保:それは僕らも悩むことは多いかな。でも、”どこを攻めてどこを引くか”みたいな細かい優先順位がつけられるようになってきたと思う。ユーザーの解像度が上がったことによって、親御さんがどこまで求めているのか、親御さんにとっての”安心・安全”には何が含まれるのかっていうことをきちんと議論できるようになってきたんだよね。素材や調味料などを選ぶ際にもただ闇雲に高級品を原料にする意思決定をしてしまうと、原価率はどんどん上がってしまう。親御さんにとっての”安心・安全”という絶対的なラインを守った上で、やるべきこと、やらなくてもいいことの線引きが明確になってきたんじゃないかな。
タカ:なるほど。ユーザーの解像度が上がったからこそ、エコノミクスの改善が効果的にできるようになったっていうことだよね。
久保:原価率が上がると価格も上がってユーザーにとって良くないし、僕らにとっても継続性が低くなってしまう。今は影響範囲を大きくしていくことが優先的なので、親御さんの価値観は多様だけど、その中でも多くの家庭に共通して受け入れられている価値観や共通している不安を確実に押さえるということを意識できるようになってきたな。
ユーザーのプレッシャーになることはやらない
タカ:逆に事業作りにおいて創業時から変わらないことはある?
久保:大前提として、ユーザーさんのプレッシャーにならないことをやりたいという想いは変わらないかな。
タカ:「ユーザーのプレッシャーにならない」っていうのはどういう感覚?
久保:僕らが例えば、「もっと良い食事をとりましょう」とか「栄養のある食事を子どもに提供しましょう」みたいなことを言い始めると、それって親御さんのプレッシャーになってしまうんだよね。親御さんのゆとりを作りたいって言ってるのに、ゆとりを阻害しちゃうことになる。
タカ:面白いね。プレッシャーがないことでユーザーを幸せにするっていう感じだよね。
久保: そう。僕らが目指す社会はって、子育てにおける周りからのストレスが極力ないことだから。
タカ:なるほど。ユーザーにプレッシャーを与える、不安を煽るような広告とかって世の中にたくさんあると思うし、社会起業家でも啓蒙的になろうとする人って多いと思う。でもくぼなおは「こっちの方が良いですよ」っていう提案をするというより、「自分のこと大切にしてね」とか「家族の時間が良いものになるといいよね」みたいな、セーフティーネットのようなスタンスだなって思った。
久保:その通りで、生き方とか価値観の提示はあまりしたくないんだよね。
タカ:それは創業時から決めてたの?
久保:そうだね。創業時にメンバーみんなと合致していたのが、「子どもたちってこうなったら幸せだよね」とか、「こういう子育て実現したら幸せだよね」みたいに、子育てにおける幸せを僕らが定義するのっておこがましいんじゃないかっていうことだったんだよね。僕らができるのは選択肢を増やすくらいのことで、「これで絶対に子どもたちが幸せになります」みたいなところに責任を持つのはやめようって決めてて。「こういう子育てが正しい」という提案が増えれば増えるほど親御さんにプレッシャーがかかる。だから僕らは親御さんのゆとりを作るということにだけ絞って、ゆとりが生まれたとしても「子どもにこういうことをしてあげましょう」とか、「夫婦はこんな触れ合い方をしましょう」とかそういう言及をすることは絶対にしたくない。
タカ:なるほどね。私は多くの社会課題が”全体最適の歪み”だと思っているんだけど、全体最適って何かしらの正義の提案なんだよね。その正義が全体として都合が良かったというケースが多くて。つまり、正義の提案を続けていても社会課題ってなくならないなって思う。
久保:もちろん、正義を提案したり不安を煽ったりして啓蒙しないといけない社会課題もたくさんあるよね。例えば二酸化炭素を何%減らそう、こういう働き方にしよう、みたいなこととか。それは正義を提案することが、見えない”暗黙のルール”や慣習によって苦しんでいる人や状況を改善することに繋がると思うから。だから全ての社会課題解決が僕らのようなスタンスになればいいというわけではないと思ってはいるかな。だけど、子育てにおいてはより自由を奪わない、より選択肢を増やすというような応援しかできないかなと思うんだよね。
タカ:「こういう子育てが正解」とか「こういうママは失格」みたいなことに親御さんが苦しめられていること自体が社会課題だから、そのプレッシャーをなくすためのスタンスということだよね。
「社会を良くできているか」を常に考え続ける
タカ:ビジョンに対する向き合い方に変化はある?
久保:実は、自分たちのビジョンが3年間さほど進化してないことに悩んでいて。僕は、時代がこれだけ早く変化しているのであればそれに伴ってビジョンも変わっていくべきだと思っていて。社会起業家としては社会に対する解像度が上がっているのに、やっていること、言っていることが同じってどうなんだろうと不安になったり。
久保:僕たちは創業時から「全ての人たちが人生の手綱を握れる社会をつくる」ということを掲げていて、その手段として食をやっている。でも、”食”というのが1つの手段にすぎないということに常に自覚的でありたいし、食以外にどんな方法があるのかということを理解した上で食を選んでいるという状態でありたいんだよね。
タカ:その悩みに対して何かアクションを起こしていたりするの?
久保:1つは会社で論文を書こうと思っているんだよね。僕らが今持っているユーザーさんたちのデータを使って、新しい価値観として社会に提示していきたくて。
タカ:危機感を持つきっかけが何かあったの?それとも元から感じてたの?
久保:元からずっと感じてたかな。”社会起業家”には、ユーザーに対して妥協せずどうやったら彼らを救えるのかを考え続ける姿勢が必要だと思っていて。じゃあ社会起業家として彼らを救う方法はもしかしたらいくつもあるかもしれないのに、1通りだけを信じて盲目的にやるのって正しいんだっけって思うんだよね。
タカ:社会が変化していく中で、今の事業が主体的な選択になっているかという問いを常に持ち続けたいということだよね。
久保:やっぱり起業家は会社を大きくするための打ち手をずっと考えているけど、それに加えて社会起業家は、今の事業で本当に社会を変えられるかということも常に検討していかないといけないと思ってる。
タカ:本当にその通りだな。いち社会起業家としては持っているリソースも社会に対する影響力もとても大きいわけではない中で、今この瞬間も5年後10年後も1番にその課題の解決を進められているか、ということはずっと考えてないといけないなと思う。実際、「社会に良いことしてます」って言いながらサボることもできるじゃん。社会課題解決に特段コミットしない事業も作ろうと思えば作れるし、社会に良さそうな見せ方もできる。でもそこで満足してはいけないし、そのとき取れる最善の打ち手を選びつつもさらに上を目指す向上心を持ち続けることが真の課題解決に必須だよね。
久保:僕らは社会という大きな構造の中の1つのピースだという感覚が強くあって。社会起業家としての自分、会社、同じ課題解決に向けて事業をやっている他のプレイヤー。みんなで一体となって課題に立ち向かっていかないと、この大きな社会の構造右派変わっていかないという感覚がある。1つの事業だけで社会課題なんて解決するわけがないって思うな。
タカ:本当にそう思う。事業内容が他のプレイヤーと競合することはあり得るんだけど、結局そのサービスも必要とされなくなるくらい社会課題が解決されている状態が理想なわけで。だから社会起業家と議論するときに、競合にどう勝つかみたいな話もあるけれども、それ以上にマーケット全体やその課題解決をどう前進させるのかという観点が重要になってくる。ほとんどの社会起業家が個人としてその課題に対して何か感じることがあってその事業を始めているので、自分も会社もその領域と不可分なんだよね。だから、一般的なスタートアップの「このマーケットは儲からないので違う領域にピボットします」というような感覚は全くないなと思う。
サービスを愛して育ててくれる人と働きたい
タカ:どんな人と一緒に働きたい?
久保:今はビジョンに共感してくれていて働きたいと言ってくれる人に対しては基本的に、一緒に働く方法をたくさん話しながら探ってます。メンバーと話していて共通項として出てきたのは、共感力があるとか、ユーザーさんたちに対して目が向いているということかな。やっぱり僕らの事業は家族に対してどれだけ深く寄り添えるかが大事になるから、そういう素質は重要。
タカ:採用で苦労していることはある?
久保:組織を大きくしていくには、僕たちとは違う考え方を持っている人も採用していかないといけないと思うんだけど、そこが難しいな。
タカ:難しいよね。ビジョンに共感して働きたいって言ってくれる人たちってやっぱり似てくるし。こういうスキルを持っている人と働きたいっていうのはある?
久保:”サービスオタク”って感じの人が今1番ほしいかな。Kazamidoriのサービスに対して深い愛情を持って育ててくれるような人。
タカ:どんな経緯でそう思ったの?
久保:僕らは今3つの事業をやっているから、僕自身は経営者として全体的な視点を持つ必要があって。だから、僕とぶつかってくれるくらい各サービスを愛して育ててくれるような人にサービスを任せられたら、組織としてもっと成長していけると思うんだよね。
タカ:Kazamidoriのサービスはどれも素敵だから、そういう人いそうだけどな。ぜひみなさんにも体験してほしいです。
事業性と社会性両方の壁打ち相手として
久保:なんでKazamidoriに投資してくれたのかはぜひ聞きたい。
タカ:talikiファンドの方針として、課題に対しての解像度の高さ、事業の拡大性、やり続けることの3つを重視しているんだけど、それらに当てはまっているっていうのが大前提としてある。それに加えて、くぼなおとは昔から親交があるんだけど、たまに飲みに行ったときとかに、他人の痛みに寄り添える人なんだなと思ってたんだよね。自分が悲しかったことを話していたのに、いつの間にか誰かをかばう話になっていたりとか。だから個人的にもすごく応援したいと思っていて。あとは、なぜこの事業を今やっているのかという点においても違和感がなくて、事業性の面でも将来的に大丈夫だろうなと思ったので投資を決めました。
久保:ありがとうございます。大学1年生くらいから知り合いだから、結構長い付き合いだよね。
タカ:逆になんでtalikiファンドを選んでくれたの?
久保:社会起業家として、会社をどう大きくするかと、社会をどう前進させるかの両方を同時に考えられていることが理想で。事業の壁打ち相手も社会性の壁打ち相手もいるんだけど、両方同時に考えられる壁打ち相手がいなかったんだよね。それがけっこう寂しかった。だから事業性と社会性を一緒に考えてくれる人を探していて、メンバーとして入れようかなとも思ったんだけど、投資家サイドにそういう人がいた方が会社が良くなるだろうなと思っていて。その時にちょうどタカがファンド作るっていう話をしていて、ぜひお願いしたいなと思ったのがまず1つ。あと、起業家にとって投資家さんって少し気が引き締まる存在というか(笑)。素直に色々相談したり、精神的にも寄り添ってもらえるような投資家のパートナーがほしくて。タカとは長い付き合いだし、プライベートと仕事の話を分けてなんでも相談できるなと思ったからお願いしました。
タカ:そんな風に言ってもらえて幸せだな。私自身が起業家として社会性と事業性の板挟みに悩んだこともあったし、それでもどっちも追い求めたいって思っているから、その大切にしていることを評価してもらえているのが嬉しい。
タカ:最後に今後の事業展開について教えてください。
久保:まずは、子どもが生まれてから巣立っていくまで、家族の食事を支え続けられるサービスになりたいなと思っています。だから離乳食と宅食のシナジーをもっと強くしたいし、子育て中ずっと僕らの商品を使ってくれるような家族が出てきてくれたら嬉しいですね。さらに先の未来には、家族のやらないといけないことをアウトソースできるようなサービスを作りたくて。企業がタスクをアウトソースできるようなサービスはたくさんあるけど、家族もそれと同じように色んなことをアウトソースできるようになったらいいなと思っています。僕らはそこを目指して事業を多様化していきたいし、価値観としてもどんどんアウトソースしていいんだということを発信をしていきたいなって思います。
タカ:それぞれが思う”良い家族”を目指すためのツールとして、家族にとっての選択肢が増えていくといいな。
ごはんじかん https://gohan-jikan.jp/
Kazamidori HP https://kazamidori-lab.jp/
幸せになりたくて心理学を勉強する大学生。好きなものは音楽とタイ料理と少年漫画。実は創業時からtalikiにいる。
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text:
その時私は、京都のゲストハウスで働いていた。お客様の9割以上は外国人のバックパッカー達。
そのため、フロントでも電話に出るのも最初から英語で話す。
”Welcome to Kyoto! Would you like to check-in?”
すると、日本に着いたばかりの人は大抵
”Oh! Good! You can speak English! Thank you!”
と安堵したような表情になる。
「さっき日本に着いて、ここまで誰も英語を話さなかったの。良かった~。英語が分かる人がいて。」と堰を切ったように話し出す。
「空港の駅員さんは英語話すでしょ?」と私が言うと、「ううん。No English!って首を振られたわ。ここまで本当に大変だったの」
そのゲストハウスは、京都駅から徒歩圏内とは言え細い道を入ったりして分かりにくい。
外国人観光客の多い京都でも大きな通り以外は英語の標識も少なかったり、周りの看板も日本語表記のものが多かったりする。老舗のお店や和食レストランは特にそうだ。
初めての土地で、英語も通じず、見える看板は日本語だらけではきっと心細かったに違いない。私が韓国で不安に感じたように…。
滞在中のお客様でもそうだ。バックパッカーの人たちは、普通のホテルよりも、どこで見つけてきたかというような山の中の旅館やネット予約をしていないような小さな宿、お寺の宿坊などに泊まりたがる。
日本食を食べたいと思う人も多く最初は自分で予約の電話をするが、英語が通じず私たちの所へ助けを求めてくる。
「ここの宿に泊まりたいんだけど、日本語しか通じないみたいで…。」とか「この日本食レストランに電話したけど言ってることが分からない…」とか。
不安そうな彼らの様子をみていると、添乗員をしていた時の日本のお客様みたいだなと思う。
「日本人が海外に行って不安な様子と一緒だなあ。やっぱり知らない土地では外国の人たちも不安なんだな。」そう思うと何だかかわいく見えてくる。
私たちが、初めて海外に行ったり、初めて訪れた国で不安を感じたりするのと一緒で、日本に来た外国人の人たちも同じように不安を抱えているのだ。特に日本は英語を話さない、又は話そうとしない人が多いから余計に困るのだと思う。
もちろん私たちは、困っている彼らの代わりに電話をして予約をとったり、質問を聞いたりするのだが、これって英語が聞き取れれば誰でもしてあげられる事じゃないかなぁと思う。
英語力はいらない。だって電話の相手は日本人で、普段自分もしているような事。それを代わりにしてあげるだけで相手は助かってめちゃくちゃ喜んでくれるのだ。
会話にしてもそうだ。私が言ったのは’’Welcome to Kyoto! Would you like to check-in?”だけ。その一言だけで、安心してお礼を言ってくれた。
これも誰でもできることじゃないかと思う。町で困ってそうな人を見たら ’’Welcome to Japan! Can I help you?’’ これだけで、不安を感じている外国人の人たちは安心する。
それでも「いやぁー、私にはムリムリ。その後の英語が続かないよ」って思いますか?
では、もう一つ。重要な事実を。
「日本に来ている外国人は、英語ネイティブの人たちばかりじゃない。むしろ、それ以外の人たちの方が多い」
外国人、特に欧米諸国の人たちを見ると、なぜか「みんな英語がネイティブな人たち。」または「英語が完璧な人たちだ」と思ってしまいませんか?
もちろん英語圏の人や、ネイティブ並に英語が上手な人たちもいますが、私がゲストハウスで働いていて分かったのは「意外と英語を話せる人は多くない」ということ。
片言の人や英語が全く話せない人もたくさんいるんです。私たちも英語が話せなくても海外旅行に行きますよね?それと同じ。
ということは、お互いに英語は第二言語。相手の英語も完璧じゃないからこちらも完璧じゃなくてもOK! ゆっくりでも、片言でもOK!
第二言語として学んだ者同士、片言の英語でもなぜかよく分かり合えるという部分があります。
そして何より彼らは「現地の人たち、(つまり私たち)と話したい!」と思っている!私たちも海外に行ったら「現地の人たちと話してみたい!」と思うのと一緒。
これはおしゃべりを楽しむというより、交流を楽しむ感じなので、言葉は二の次。一緒に楽しめればそれでいい。むしろ、言葉が通じない状況の方が楽しい感じだ。
私は旅の楽しみって、「何を見た。」とか「何を食べた。」とかもあるけど、一番の楽しみは「現地の人とのふれあい」だと思うんです。
お互いに身振り手振りで会話して、笑いあう。それは、日本人であっても、外国人であっても同じこと。
ちょっとマニアックな食べ物や、自分が好きなお気に入りの場所など教えてあげるとすごく喜んでもらえます。だってそれは、ネットやガイドブックでは見つけられない、あなたに出会ったからこそ得られた彼らにとって貴重な情報、そして体験。
難しい事は何もないんです。ただちょっと声をかける勇気があれば。
’’Can I help you?’’
その一言から、あなたも、声をかけてもらった外国人も素敵な体験が始まるかもしれません。
Makky(日髙真紀子)
中学生時代から英語を話せるようになる事に憧れ、外国語短大へ進学。その後イギリスへ留学するも英語が話せず落ちこぼれの生徒に。英会話のトレーニング(カランメソッド)を受け英会話が上達。帰国後、夢だったツアーコンダクターになる。渡航国約35カ国 年間200日以上を海外で過ごす。その後オーストラリアにワーキングホリデーで渡り、オーストラリアにあるハミルトン島のリゾート会社に就職。その後日本に帰国し、京都のホテルやゲストハウスなどでの経験を経て、地元宮崎にUターン。現在は地元宮崎で、英会話教室及び、単位制、通信制の高校で英会話を教えている。
インスタでは海外旅&九州旅のおすすめを案内中!
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【体験】日米デートの差
40年前のアメリカ留学時、勇んで登録した0からのピアノ講座。本当に0からなので、単位習得は厳しそう。そこで大学の練習室に暇をみつけてはでかける毎日。練習室の受付は日替わりアルバイトの学生達。
World Lifeな生活
プロフェッショナルなハグ!
最近,ハグ中毒やハグ依存症が。老若男女問わず,増えているそうです。生活になんとなく充実感がない。人恋しい。笑顔が少なくなる。ミィーテイングが終わると,出口の横に立ってしまう。誰かがこちらに向かってくるとハグの準備をする。 笑い話のようですが,これSwatchの体験談です。
World Lifeな生活
スリの正体はパリジェンヌ?!
ここはフランス パリ。少し冷たい風が吹く爽やかな秋晴れの日でした。 添乗員の仕事でパリに行っていた私。 日本ではめったに見られない、鮮やかなスカイブルーのマフラーに、同じくスカイブルーのバッグを持ち、スリムなパンツ姿で颯爽と歩く若い女性が。
World Lifeな生活
心が軽くなるオージーの名言
私は英語の名言が好きで時々調べたりします。 英語の方がシンプルで分かりやすく、入ってきやすい気がするのです。 そんな中でも私の座右の銘ともいうべき名言は”There is nothing you have to do”(あなたがしなければいけない事はなにもない)です。
World Lifeな生活
自己紹介で名前を憶えさせるテク
「あら,あなたもあの場にいたの!」 “Oh, you were there!” 会ったことのある外国人に,私が言われた言葉です。うそ~!忘れられている。 自己紹介の後に,名刺交換までした相手と再会したときに,「君もあの会議にいたのですね。」といわれた時のむなしさは,言葉では言い表せません。
World Lifeな生活
doorの語源や他の語との関係を調べました。すると意外なことが。ドアのDNAだと分かったのはDHWER(ドゥフエル/ドア)DHの綴りを見ると、化粧品や野球を思い浮かべるかもしれませんが、実はDHは単語DNA時代の特別な音。
World Lifeな生活
NYでも愛好者の多い武術
ぬくぬくとヒーターで暖かいお部屋で練習するのもよいですが、春が近くなってくれば、木々の新芽と同じように、私たちも大地の上で、陽の光を浴びながらの練習が気持ち良いです。健康保持促進にも役立ち、私にとっては、最近人生が豊かになってきた原因ではないか、と思えるほどの武術
World Lifeの日常
World Lifeな生活
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World Lifeな生活508 世界に誇りたい日本98 World Lifeの英語術84 World Life Story19 World Lifeの日常10 World Lifeの知恵袋6


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上の写真は、我が家の入居前のリビングです。テレビ用コンセントの他に7カ所のコンセントを配置しました。模様替えがしやすいですよ。
リビングには家電が多いのでたくさん付けておけばよかったです。追加したくて見積もり出してもらってます
足りないよりは余る方が良い!
空気清浄機や加湿器がコンセント迷子です
リビングは各コーナーにコンセント作ればよかった!加湿器や扇風機のポジションが限られる…
ちなみに、住んでからコンセントの増設工事をするとなると、1カ所1万円〜2万円ほどかかるそうですよ。場所によっては増設工事ができないこともあるんだそう…。新築でつけておけば1カ所2000~3000円程度です。
特に多めをおすすめする場所
洗面脱衣室(ランドリールーム)
やはり「家族が集まる場所」「毎日必ず使う場所」はコンセントは多いことに越したことはないという意見が多数でした。
リビングやキッチン周りは、使う家電が多かったり、スマホの充電が必要になったりするので多めがオススメですよ。
キッチン周りは多いと便利!スマホ充電しながらレシピも見るし、調理器具も暖房器具も使えます
キッチンのシンク側に付ければよかったなぁと後悔しています。調理家電用に…
ホットプレート・たこ焼き用に食卓横がオススメ
▼パナソニックキッチン「ラクシーナ」には、フラットタイプのキッチンでも手元コンセントがあって便利ですよ
ラクシーナの手元のクッキングコンセントは超便利!安全に使うための注意点もおさえよう わが家はパナソニック ホームズでおうちを建てました。 キッチンはパナソニックキッチン「ラクシーナ」のペニンシュラタイプを選びました。     中でも、ラク...
▼我が家はテレビを壁掛けで計画しました
壁掛けテレビのメリット・デメリット。新築リビングで壁掛けに決めた理由 新築のリビングで見るテレビ。私はこんなことで悩みました↓   テレビ台の上にテレビを置くか 壁掛けテレビにするか     無難なところで考えれば、テレビ...
洗面脱衣室でコンセントが足りなくて後悔した方が多い
意外と多かったのが、洗面脱衣室(兼ランドリールーム)のコンセントが足りなかったというコメントでした。
除湿機は部屋の中央におきたいので、コンセントも中央にすればよかった
洗面脱衣室にコンセント2つ付ければ、コードレス掃除機やサーキュレーターを自由に設置できたなぁと感じた
洗面所に小さい暖房器具用として下側に1つコンセントが欲しかった
お風呂のときの寒さ対策や、洗濯機周辺の部屋干し対策として、家電製品を多く使うのが洗面脱衣室…コンセントも多めに配置しないとですね。
使わなかったとしても後で増設するより◎
中には「リビングにコンセントつけすぎで後悔しています!」という意見もありました。
でも長く暮らしていく中で、生活スタイルが変化して思わぬ場所のコンセントも役立つ可能性もあります。
後で増設すると、新築時より工事費が高額になってしまうので、「コンセントは迷ったらつける」というスタンスが後悔を減らす秘訣だと思います。
新築のコンセント配置で失敗したくない!家電リストとあったら便利な場所まとめ 新築計画も終盤にさしかかり、そろそろ疲れたところで「コンセントの配置」を考える作業が出てきます。 新築でコンセントの位置を失敗して、タコ足配線になるのは避けた...
コンセントの「高さ」や「向き」で後悔している方も多数
上の写真は我が家の脱衣室です。家具で隠れてしまうのを防ぐためにあえて腰高の高さにコンセントを設置してもらいました。
あえて腰高のコンセントで使いやすく工夫を
あえて高めにつけてもらってかがむストレスを無くしました
床から80cmの高さに設置。1カ所カーテンとかぶってしまったけど、抜き差しがラクな高さで気に入っています
意外と腰の高さにあると助かる…
ある程度高い位置にコンセント付ければよかったな…と後悔中です
ダイニングテーブルの高さにあわせたらよかった!
(コンセントの)個数や場所は図面で指示したが、高さを指示しなかったことに後悔。カップボードが最悪なことに…
ソファの横のコンセントは高い位置にすれば良かったと思う
私自身も住んでみて思いますが、床から25cmの標準の高さのコンセントより、腰高にあるコンセントの方が使い勝手がいいです。もちろん目立っちゃうというデメリットもあるので、場所はよく考えてくださいね。
家具の配置や使うときをイメージして隠れない工夫を
家具を置く位置を考え、コンセントの位置、高さを決めたのは正解でした
カウンター片方につけたけど、両サイドに付ければ良かった…座る位置が限られる
部屋のすみっこばかりに設置すると、使いたい場所から遠くなる可能性も考えよう
特に「寝室の枕元のコンセントが足りなかった」という意見が多かったです。
寝室で夫婦それぞれの枕元にコンセントが欲しかった
寝室のコンセント、スマホ充電を想定すべき!端っこすぎて届かない
【実例写真付】注文住宅のコンセントのベストな高さは?成功例と失敗例をブログで紹介 注文住宅を建てる場合は、間取りを自由に決めてコンセントの配置も自由に決めることができますよね。     ちなみに通常の標準仕様だと、2口コンセントの中央...
クローゼット収納の中にコンセント配置を忘れずに!意外と後悔している方が多数
Wi-Fiやプリンタ用に必須
プリンターやWi-Fiルーター用にリビングの小さな収納にもコンセントをつけておけば良かった
コードがごちゃごちゃになりやすいインターネット接続用のルーターや、PC周りで使用頻度の低いプリンターなどは、クローゼットに収納しておくのも便利ですね。
我が家の場合、Wi-Fiなどのネット接続機器には「情報分電盤」というブレーカーボックスのような壁付の収納が用意されていました。すっきり収納できるので助かります。
モデムやWiFiルーターの収納は情報分電盤に。鉄骨戸建ての無線LAN使用に問題はある? 賃貸暮らしでは、インターネット回線のモデムとWiFiルーターの収納がごちゃつきがちで気になっていた点でした。 インターネットに必要な機械(モデム・WiFiルーター)は...
掃除機の待機場所にはコンセント必須
階段下収納にコンセントをつけてダイソンを収納して充電できて便利
ルンバとダイソンのコンセントつけ忘れてしまった
納戸にコンセントが欲しかった。そこに掃除機を収納したかった…
収納の中にコードレス掃除機のためにコンセントつけたのに、可動棚があって入らなかった…
スティック型掃除機を収納する場合は、コンセントの上部に棚板があるとうまく収納ができないのに注意ですね。
収納スペースやクローゼットにコンセント設置を忘れずに!我が家の後悔ポイント 我が家はパナソニック ホームズで注文住宅を建てました。     コンセントは「後悔ポイント」になることも多いところなので、できる限り足りなくならないよう...
アクセントクロスに合わないコンセントプレートのデザインで後悔も…壁の色味にあわせて選ぼう
普通のにしたけど、おしゃれなコンセントもあるんだな…と後で後悔
トイレのコンセントがアクセントクロス側で入り口から丸見え。高さや場所を確認すべきだった
ニッチの中のは側面に、アクセントクロスではなく白クロスに(付ければ良かった)
▲我が家の寝室です。濃い色のアクセントクロスに合わせて、アドバンスシリーズのダークグレーのコンセントカバーを設置してもらいました。
アクセントクロスの色によっては、白いプレートカバーだと目立ってしまう可能性がありますよね。
アクセントではない面にコンセントをつけられないか
目立たない向きにできないか
アドバンスシリーズなどのデザイン性の高いプレートにグレードアップする
せっかく選んだお気に入りのアクセントクロスやニッチに、コンセントプレートが自然に溶け込むように考えるのも大切ですね。
アクセントクロスで後悔しない10のポイントと注意点〜失敗しない選び方の基本 おうちを建てるにあたって、内装の壁紙(クロス)選びはいちばん楽しいところかもしれません。 すでに家を建てた友人と話していても、「クロス選びって楽しい!」という...
意外と便利だったコンセントの位置など
少数意見ではありますが、参考になるので載せておきますね。
床コンセント(ポップアップコンセント)
ソファが部屋の真ん中にあり、壁側で充電するとコードが伸びてしまうところ床コンセントのおかげで大丈夫。
やって良かったのは床にコンセント
床コンセントは、我が家もつけました。
壁が近くにない場所でコンセントを使いたい部分である「リビングの真ん中」や「ダイニングテーブル周辺」にあると便利です。
コードがゴールテープのようになるのを防げますよ。
ダイニングの床にフロアコンセントを付けて大正解!デメリットはどう? わが家にはコンセントがたくさんついています。     コンセントの中でも最後までつけようか迷っていたのが、床付のフロアコンセントです。   私自身はす...
玄関にコンセントがなく、靴を乾かすのに不便…
クリスマスツリーを置く場所を考えておけばよかったです!場所を決めたらコンセントがなくて後悔…
換気扇の上に宅内防犯カメラをおきたかったので、コンセントが欲しかった
L字階段の途中にあるのが便利です
玄関やシューズクローゼットのコンセントは「つけてよかった!」という意見が多かったです。
布団乾燥機などで靴の乾燥をする
電動自転車の電池の充電
玄関や外まわり、車の掃除の際に使うかも
水槽やクリスマスツリーなどのインテリアに
…などが考えられます。
…とはいえ、暮らしてみて初めて不便なことがわかった!ということがあるのも事実です。
暮らしの中で、「どんな家電を使うか」「今後、欲しい家電はどんなものがあるか」などをイメージしながら計画するのが大事ですね。
コンセントの配置と数、高さやデザインすべてに100%満足…とまでは難しいと思いますが、ぜひみなさんが教えてくれた意見を新築計画の参考にしてみてくださいね。
新築戸建て購入時・入居してから買ってよかった家電をランキング形式で紹介【随時更新】 我が家はパナソニック ホームズでおうちを建てました。 おうちが新しくなると、新しい「家電」を迎えたくなりますよね。   そもそも、おうちを建てること自体にお...
アンケート結果 カーテン・アクセントクロス キッチン コンセント リビング・ダイニング 子供部屋・寝室
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2018年10月18日
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2018年にパナソニックホームズで注文住宅を建てました。「家事ラク」をテーマに2階リビング&全館空調採用の快適なお家に住んでいます。一番のお気に入りは、フルフラットのキッチン「ラクシーナ」です。
ZEH (3) アンケート結果 (4) エアロハス (15) カーテン・アクセントクロス (12) キッチン (40) クラピア (3) コンセント (5) リビング・ダイニング (29) 住まいのお手入れ (1) 住宅ローン (17) 保険 (7) 和室 (9) 外壁 (5) 太陽光発電 (13) 子供部屋・寝室 (17) 家事ラクの工夫 (40) 家具・家電 (22) 山崎実業 (1) 引っ越し (4) 後悔ポイント (3) 暮らしにいいもの (6) 洗面・お風呂・トイレ (16) 無印良品 (2) 玄関・階段 (3) 税金 (5) 窓・サッシ (6) 蓄電池 (10)


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rishiのカモミールメドレーは、こだわりのオーガニック茶葉が踊る! - Design Your Organic Life
ogako 2016年2月17日 rishiのカモミールメドレーは、こだわりのオーガニック茶葉が踊る!2016-05-25T17:11:27+00:00 食品, 飲み物
Rishi Tea, Organic Loose Leaf Herbal Tea, Chamomile Medley, Caffeine Free, 1.06 oz (30 g)
リシティ、オーガニックルーズリフハーバルティー、カモミールメドレー、カフェインフリー
リシティーのカモミールメドレーまとめ
1、オーガニック茶葉は契約農家から直接買い付けのこだわり!
2、高級感のあるパッケージと茶葉がプレゼントにもぴったり。
3、カフェインフリーなので眠れない時のおやすみティーにも。
4、抗炎症作用があるので、胃の痛みやアレルギーなどによる鼻の不快症状にも!
こだわりの茶葉で美味しいお茶を飲みましょう!
rishiの茶葉は全てオーガニックであり、契約農業から直接買い付けています。そのため、品質はきちっと管理され、茶葉を育てる土壌ですらトレーサビティのあるものを使用している、こだわりがある茶葉になります。
rishiと聞くと、なんとなく日本語っぽい響きなのですが、アメリカの会社です。抹茶や緑茶も出していて、そちらも人気なのですが私は断然ハーブティーがオススメ!
今回紹介するのは、”カモミールメドレー”。オーガニックのカモミールを筆頭にレモングラスやスペアミントをブレンドしているrishiオリジナルのハーバルティーになります。
まずは、パッケージから。
紅茶缶にしてこの高級感。写真では伝わり難いのですが、かなり高級感がありまして、”rishi”はエンボス加工になっています。
蓋をあけると、茶葉が入った袋がはいっています。ちなみに蓋にも刻印いり。凝ってます!
茶葉が入っている袋も高級感あります。rishiティーを知らない方でも、これをプレゼントとしていただいたら、嬉しいと思います。
使用するたびに、袋から空気をしぼりだすように出して密閉するといつまでも新鮮な茶葉を保てます。乾燥した涼しいパントリー保管がベストです。
カモミールメドレーの美味しさと身体にもたらす嬉しい効果
カモミールには、心を落ち着けて身体をあたためてくれる効果もあるので、就寝前の一杯としても良いですね。もちろんカフェインフリーです。
また、消化や抗炎症の効果もあるので食べ過ぎの時や風邪や花粉症などによる鼻づまり症状にもぴったり。
中身の茶葉は、ときめく位かわいらしくゴージャスな茶葉です。カモミールの花と、スペアミントとレモングラス、レモンバーベナのブレンドになってますが、カモミール多めですね。
オーガニックの茶葉なので、開けたらとっても良い香ばしく爽やかな香りで嬉しくなってしまいます。
今回は、iherbのコーヒー&ティーメーカーを使用しています。丁度一人分を作るくらいにぴったりです。(現在、廃盤になってます)
300mlない位です。丈夫かなと思ったけれど、割れてしまった方もいるので丁寧に取り扱うよう勤めています。やっぱ安いもんなぁ・・・
茶葉がしっかりひらいて、カモミールの花が踊るのに見とれてしまいます。出来たティーは、ちょっと緑茶っぽい見た目ですね。
5分程度で完成です。しっかり沸騰した熱湯を使わないと、せっかくの茶葉の香りや風味が引き出せない事があります。熱湯を使用してくださいね。
二杯目を同じ茶葉で出す時は6分程度おいてください。
スペアミントのほどよい甘さがよく効いたとても美味しいハーブティーです。あまりクセがなく飲みやすいのに香り豊かです。どのタイミングで飲んでも合いそうな味。食事と一緒でも邪魔になりません。
ちなみに、ハーブティーを作ったあとに冷ましてアイスティーで飲んでも美味しかったです。
250mlほどの熱湯に対し、大さじ一杯のカモミールメドレー使用します。おおよそ5分ほどでお茶ができます。同じ茶葉を再度使う場合は6分おいてください。
茶葉は涼しく乾燥した場所にて保管していただくと鮮度が落ち難いです。開封後2ヶ月以内の消費が望ましいです。
オーガニックカモミールの花、オーガニックレモングラス、オーガニックレモンバーベナ、オーガニックスペアミント
Rishi Tea, Organic Loose Leaf Herbal Tea, Chamomile Medley, Caffeine Free, 1.06 oz (30 g)
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スタッシュティーのアサイーは美容と抗酸化に効くハーブティー。iherbなら日本より安い!
カフェインフリーなお茶ルイボスティを、常飲茶にしてみよう!
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そこで、ナールスロゼのハンドクリームは通販だと売っている場所はどこなのか疑問に思われている方もいると思います。
まず、思いつくのは大手通販サイトである楽天市場やアマゾンですが、ナールスロゼのハンドクリームは楽天やアマゾンでも取扱いがあるので、購入することが可能です。
楽天やアマゾンでのナールスロゼのハンドクリームの販売価格は次のとおりです(記事作成時点の価格情報となりますので、在庫状況によって価格が変更されている場合があります)。
・楽天市場 3,025円(送料別)
・アマゾン 3,025円(送料無料)
楽天とアマゾンを比較すると送料の負担がない分、アマゾンの方が安い計算になります。
ナールスロゼのハンドクリームは他にも、メルカリやヤフオクでも定価よりも安く出品されていることがあります。ちなみに、ヤフーショッピングでは取り扱いがありません。
ただ、個人的にはメルカリやヤフオクでの購入はおすすめしません。
その理由は、個人の方が出品されているケースが大半なので、可能性としては低いと思いますが、正規品ではないということも否定できません。更には、類似品や偽物ということもあるかも知れません。
ナールスロゼのハンドクリームがいくら安く販売されているからといって、安易に購入しない方が無難だと思います。
その点、ナールスロゼの公式サイトであれば、当然、正規品を安心して購入することができます。
公式サイトでの販売価格は、2,592円(税込)となっていますが、注文合計額が5,400円以上じゃないと別途送料がかかってしまいます。
そこで、ナールスロゼのハンドクリームを最安値で購入する方法があります。それは、公式サイトにある3本セットを注文することです。この3本セットの販売価格は6,480円(税込)なので、1本あたり2,160円という計算になります(送料無料)。
とはいっても初めて購入される方は、いきなり3本セットを購入するには躊躇するかもしれません。そのため、家族、友人と一緒に購入すれば、特に負担は大きくないと思うのでおすすめです。
⇒ ナールスロゼの公式サイトはコチラ!!
アットコスメでの口コミや評判
化粧品系の人気サイトといえば、アットコスメが思い浮かびますが、ナールスロゼのハンドクリームの評判はどうなのでしょうか?
ここでは、ナールスロゼのハンドクリームについて、アットコスメでの口コミや評判を調べてみました。
(口コミ1)年齢:20代後半 肌質:普通肌
ナールスロゼのハンドクリームの匂いは、ダマスクローズでとても嗅ぎ心地がいいです。
決してしつこいような香りではなく、ほんのりとした優しい香りなので、周囲にもさりげなく香りが漂うな印象です。
そして、ハンドクリームの潤いはしっかりでるのに、べたつかないところは評価が高いです。正に私が求めていたハンドクリームです。
欲をいうと、潤いの持続力がもう少しあると文句はありません。
(口コミ2)年齢:30代前半 肌質:混合肌
私は職業柄、水仕事がメインなので、冬の時期の肌の乾燥は、1年の中でも特に酷いです。
そのため、例年冬場はしっとり系のハンドクリームを大量に塗り込んで、そのうえで手袋をして就寝するというのが日課になっていました。でも、手がべたつくのが気持ち悪く、毎日続けることができませんでした。
そんななか、ナールスロゼのハンドクリームと出会ったのですが、このハンドクリームはジェル状で肌に塗ってもべたつかず、しっとりとするのに表面はさらっとしているので、すぐに手作業ができます。
(口コミ3)年齢:40代前半 肌質:脂性肌
ナールスロゼのハンドクリームは、とても使用感が優れています(さらっとするのにべたつかない)。
一般的なハンドクリームは、塗ったあとすぐに手作業をするのはべたつくので気持ち悪いですが、ナールスロゼのハンドクリームはそんなことがありません。
効果についても、しっかりと肌が保護されている感じがあって、とても頼りになります。匂いもローズの香りですが、きつい匂いではないので、毎日使用しても気になりません。
ナールスロゼのハンドクリームの特長は、潤いはしっかり、でもべたつかないという点が、幅広い年代から支持されている理由でしょう。
ナールスロゼのハンドクリームを実際に使用した女性の口コミとは
ナールスロゼのハンドクリームを実際に使用した方の口コミや感想をご紹介していきます。購入を検討されている方は、参考にしてみてください。
ディープインパクト社から販売されている、ナールスゲン配合のナールスピュアが気に入っているので、ナールスロゼにも同様に期待してお試し中です。
仕事では水仕事が中心なので、ハンドクリームはマストアイテムになっています。
ナールスロゼのハンドクリームを使用してからというもの、肌の乾燥が気にならなくなりました。保湿&エイジングケアも期待できるので毎日の生活が楽しくなりました。
ナールスゲン配合のハンドクリームをいつか使ってみたいとずっと考えていました。そんななか、ナールスロゼのハンドクリームが販売され、すぐに購入しました。
ナールスロゼのハンドクリームは匂いと色(ピンク)が気に入っています。ナチュラルな香りで無着色なところがいいです。
ナールスロゼのハンドクリームに使われている成分は天然のため、匂いが残らないところがいいです。もともと、薔薇の匂いが好きなのでロサ・ダマスケナ(ダマスクローズ)という品種も熟知していました。
これまでに、他社のダマスクローズのハンドクリームは使用した経験がありましたが、ナールスロゼの方が使い心地はいいです。何といっても植物性の香りはエレガント且つ気分をリラックスしてくれます。
成分は何が含まれているのか?
ナールスロゼのハンドクリームに含まれている成分として、主に注目されているのはナールスゲンとダマスクローズの2つです。
ナールスゲンという成分は、京都大学と大阪市立大学とで共同開発されたものです。ナールスゲンがもたらす効果としては、いつまでも若々しい肌をキープする働きがあります。
一方のダマスクローズは、数ある薔薇の品種のなかでも、特に香りがよく、フレグランスにも配合される天然成分として有名です。
ナールスロゼのハンドクリームには、ダマスクローズが半分にあたる約50%も配合されています。
ナールスロゼのハンドクリームには、他にも次のような成分が含まれています。
ダマスクバラ花水、水、グリセリン、BG、ペンチレングリコール、ジグリセリン、PPG-9ジグリセリル、カルボマー、1,2-ヘキサンジオール、トレハロース、プルラン、マルチトール、水酸化K、PCA-Na、ペンテト酸5Na、カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、シアノコバラミン、センチフォリアバラ花エキス、イザヨイバラエキス、ノイバラ果実エキス、カニナバラ果実エキス
そして、次のような悩みを抱えている女性には、ナールスロゼのハンドクリームがおすすめです。
・手のしわが気になり始めた
・エイジングサイン(しみ・シワ・くすみ・たるみ・ほうれい線)を目立たなくしたい
・ネイルをまだ楽しみたいから、爪あたりもちゃんとエイジングケアをしたい
・べたべたするハンドクリームは気持ち悪いので、さっぱりタイプでちゃんと保湿してくれるものがいい
・香りが良くて癒されるようなハンドクリームが使いたい
ナールスロゼのハンドクリームの詳細は、以下の公式サイトから確認ができます。
⇒ ナールスロゼの公式サイトはコチラ!!
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ハグミーのナイトブラは店舗で市販されているのか?【最安値情報あり】
ハグミーのナイトブラは店舗で市販購入できるのか売っている場所を調べてみました。ハグミーのナイトブラの最安値情報もあわせてお伝えしています。   ▼▼▼ハグミーの公式サイトはこちらから▼▼▼ admage_js(' 'medium=...


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お題の文章をよく読むと、ヒントは2つあることに気づきます。
ヒント① 大きなキャリーバッグ=遠方から? これから遠出? 恐らく初来店であれば遠方からかも? 後ろにご予定の時間がある可能性も視野に
ヒント② 店頭看板をじっくり=初来店の可能性大
ここから何ができるかを考え、言動・行動で実行を! キャリーバッグを席に持っていけない店舗では、入口付近やデッドスペースに一時置きでもしてもらえると、ゆったり過ごすことができます。
それでも店内へお持ちになられるようであれば、椅子を外してスペースを作ったり、どこに置いた方が良いのかを、このお客様のためにも他のお客様の動線のためにもお伝えしたりするといいです。
通路に段差がある場合は、お伝えしながらご案内してもらえると嬉しいものです。キャリーバッグをお預かりしている場合は、お会計時にすぐにお渡しできるように準備しておきましょう。
店頭看板をじっくり見ているお客様のシチュエーションは、第4回のお題でも取り上げました。初来店の可能性が高く、その場合、お店のことは全く知らない傾向にあるので「知らない→知ってもらう」ことをやっていきましょう。
また、今回の場合は「大きな荷物+店頭看板」から、移動やミーティングなどこの後のご予定を推察できます。
「何時までにお店を出られれば間に合いますか?」と、仮にご予定がなかったとしても伺ってみると「〇時までに出られれば……」とか「特に時間は気にしなくていいですよ」など、確かな情報を得ることができ、接客につなげることができます。
見て、聞き耳たてて、お客様の情報を得て、仮説を立て、質問を投げることで「目の前のお客様は何を望んでいらっしゃるのか」が見えてきます。何も考えないで接客はできてしまうのですが、それは実際には接客ではなく作業になっていることが多いです。
ぜひ、そのお客様の「飲食以外の目的」をくみ取り、接客力を上げて楽しく喜んですごしていただきましょう。
【第18回お題】●言葉遣い編●
お客様「2人なんですけど入れますか?」
スタッフ「ただいま、テーブル席が満席で、カウンター席しかないんです」
問題①より良い言葉遣いに変換しよう
問題②なぜ変換した方が良いのか理由を答えよう
同じことを言っていると思っても、実は言葉の選び方で相手の感じ方が変わってきます。ぜひ日頃より、より良いワードチョイスを心がけてみてください。
正解者の中から抽選で、遠山啓之さんサイン入りの「サービスのチカラ 今からできる!笑顔のアクション接客編」(税込1980円)を3名に進呈します。応募締切は10月24日(日)到着分まで。
応募は以下のURLや二次元コードからお願いします。新聞を購読していなくてもまったく問題ありませんので、どうぞお気になさらず! たくさんのご応募、お待ちしております!
https://forms.gle/xaFU8QtZVwi2HA567
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ただ、激しいスポーツの場合、水や麦茶は身体に吸収されず、尿として出てしまう量が多くなる場合があると言われています。
その際はスポーツドリンクを飲むことをオススメします。
子供へおすすめのスポーツドリンクは?
上記で、スポーツ時には、スポーツドリンクを飲むことをオススメしました。
近年、たくさんのスポーツドリンクが出ています。ここでは、そのスポーツドリンクの種類や、飲むタイミングついて、ご紹介します。
スポーツドリンクの中でも比較しても、塩分や糖分など、スポーツ時に必要な成分が多く入っているそうです。
ポカリスエットより、塩分や糖分は少ないです。ポカリスエットだと塩分や糖分を取りすぎてしまうのが心配という時は、アクエリアスのほうがいいかもしれません。
上記2つは特に、代表的なスポーツドリンクですよね。
他にも「アミノバリュー」や「イオンウォーター」など、現在たくさんのスポーツドリンクが出ています。
それぞれ味の好みで選ぶのも良いですが、場面場面で適した飲み物を飲むことをオススメします。
以下は、その場面ごとにおすすめのスポーツドリンクについてまとめてみました。
これから運動する時は、エネルギーが必要です。そのためポカリスエットやアクエリアスなど、糖分が多く入ったスポーツドリンクがおすすめです。
試合や練習中は、大量の汗が身体から出ているので、糖分よりもまず、身体が、より水分を吸収できる飲み物が良いでしょう。
アミノバリューやイオンウォーター、アクエリアスゼロなどが、水分を吸収しやすい飲み物としておすすめです。
運動をした後は、身体が疲れているので、糖分を多く含むポカリスエット、アクエリアスなどがおすすめです。
このように、飲み分けるのが、身体にとって良い飲み方と言えます。
例えば、スポーツ時は大量の汗をかきますよね?
その時身体の中は水分不足になります。そのためのどが渇きます。
そんな時に、糖分の多いアクエリアスやポカリスエットを飲むと、水分が吸収されにくいスポーツドリンクなので、飲んでも飲んでも、のどが渇き、お腹がポチャポチャになってしまいます。
なので、汗がたくさん出る運動中は、より水分を吸収しやすい飲み方として、アミノバリューやイオンウォーターがオススメなのです。
ただ、子どもの場合、注意が必要なのが糖分や塩分の摂取量です。
糖分も塩分も体に必要な成分ですが、取りすぎては身体に害です。
運動量や、汗の量などに合わせ、時に薄めて飲むことも推奨されているようです。
子どもの様子を見ながら水分補給を
水分と一口に言っても、様々な種類があります。
その中でも、スポーツ時にオススメのスポーツドリンク。その種類もまた、近年豊富になっています。
運動前や運動中など、場面ごとに合わせて、適したスポーツドリンクを、適した量飲ませてあげることが、子どもにとって大切です。
ただ一つ注意点として、スポーツドリンクは主に激しく身体を動かすような時以外の摂取はあまり良くないとされています。
なぜなら、糖分のたくさん入ったスポーツドリンクを飲みすぎてしまうことで、急性の糖尿病、通称「ペットボトル症候群」になってしまう危険性が高まるからです。
スポーツなど、身体を動かすことで、たくさんのエネルギーを必要としたり、水分をより吸収する必要がある時に、飲む飲み物として活用することをオススメします。
子どもにとって、必要な時に、必要な栄養素や成分を取ることができるよう、ママやパパがそれぞれの飲み物の特性について学んでおくことが大切です。
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text:
・12月29日に「マグニチュードは7前後で早ければ3日以内に起きてしまうかもしれません」のご投稿 → 30日にインドネシアでM7.3の大地震が発生。
・1月1日に「体感の大きさはだいたいマグニチュード7前後」のご投稿 → 4日に小笠原諸島(父島近海)でM6.3 震度5強の大規模地震が発生。
・1月18日に「体感的にはマグニチュード6~」のご投稿 → 22日に日向灘でM6.4 震度5強の大規模地震が発生。
・1月25日に「体感的にはマグニチュード6後半~7前半」のご投稿 → 29日に南太平洋でM6.6 の大規模地震が発生。
・3月9日に「日向灘の地震(M6.4震度5強)前と同じ体感」「同規模かそれ以上の地震が起きるかも知れません」「1週間以内に起きそうです」のご投稿 → 16日に福島県沖でM7.3 震度6強 の大地震が発生。
・5月5日に「6.6」「6.8」「7.2」「X」「史上最悪」「大災害」のイメージが浮かんで来たというご投稿 → 9日に沖縄地方でM6.6の大規模地震が発生。11日にアルゼンチンでM6.8の大地震が発生。26日にペルーでM7.2の大地震が発生。
・7月26日に「緊急の可能性」「かなり危険な感じ」のご投稿 → 29日に八丈島東方沖でM6.1 の大規模地震が発生。
・8月7日に「かなり大きめの地震が近い」「震度5前後~またはマグニチュード6後半~」のご投稿 → 11日に北海道宗谷地方でM5.1 震度5弱、M5.3 震度5強の強い地震が立て続けに発生。
ヤスさんの地震体感は「強い眠気」と「胸の痛み」で、国内外問わず大規模な地震が発生する前に体感が現れるようです。
「最近悪いイメージがずっと浮かんでいます」「大事件や大災害などの前触れなのかも」(9月17日)
投稿日:9月16日(金)00:52
こんばんは、昨日と一昨日の夕方に眠気がありました。前回投稿した次の日に海外でマグニチュード7クラスの地震がありましたので念のため引き続き注意していただけたらと思います。
関係ないとは思いますが、最近悪いイメージがずっと浮かんでいます。
自身に何かしらの原因があるかもしれませんが、もしかしたら大事件や大災害などの前触れなのかもしれないので一応お伝えしておきたいと思いました。
前回のご投稿(10日)で「マグニチュード6.5~または震度5前後~」「1週間~遅くても10日以内に起きる」と予知なさっていましたが、ご投稿の翌日(11日)に、パプアニューギニア付近でM7.7の大地震が発生しました。
そして、今回のご投稿の前に、以前のご投稿について次のような考察が届いています。
投稿日:9月17日(土)
こんばんは。今回の台風14号ですが、8月30日投稿のヤスさんの『今回の台風かはわかりませんが、大雨で言葉にならないほどの被害が出ていた』という内容の、まさかこれなのでは…?と。
【予知・予言】ヤスさんの予知~「台風が西日本に直撃して大雨による災害が浮かんできました」「浮かんできたイメージは…」~(8月30日)
日本中雨と風の被害が出そうなこの台風、地盤が弛んでいる時に地震、これだけはやめてほしいですね。
投稿日:9月17日(土)
ヤスさんの「史上最悪」「大災害」というイメージは今回の台風ではないでしょうか?最大瞬間風速60メートルだそうです。
【予知・予言】ヤスさんの地震予知~「6.6」「6.8」「7.2」「X」「史上最悪」「大災害」~
各メディアで大きく報じられているので、みなさんもご存じかとは思いますが、猛烈な勢いとなった台風14号が日本列島を直撃します。
過去最強クラスの台風ということで、予想最大瞬間風速は75m/sとなっており、この勢いのまま上陸するとなると、多数の木造住宅倒壊が発生してしまう恐れがあります。
5月と8月にご投稿のヤスさんの予知が現実化してしまう可能性が非常に高まっていると思われますので、被害を少しでも減らすためにも、今のうちに備えておいていただきたいと思います。
古い木造住宅にお住まいの方は、事前避難も検討しておいてください。避難所が開設されていない場合は、ホテルなどに一時的に避難することも考慮しておいていただきたいと思います。
ヤスさんの予知が現実化しないように願うしかありません。
[このページはここまで ですっ!]
・不思議探偵社.のTwitterはコチラ ですっ!
-予言・予知・占い(一覧), 宇宙・自然・地震・前兆(一覧)
【地震予知・前兆現象】TECに強烈な異常が再び出現~異常出現回数は201回~(9月16日)[No.0594]
【予知・予言】バシさんの地震予知~「耳の圧迫感がすごいことになっています」「M5は軽く超えて、最大でM7相当の地震となり、東北地方を中心に広い範囲で揺れるかと思います」~(9月17日)[No.1701]
名  前:レオ(leo)
活動拠点:日本(Japan)
地震予知・前兆現象・予知・予言・UFO・宇宙人・透視・超常現象・都市伝説など不思議系情報をお届けっ!【さくらさんの未来予知公式サイト】


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開業してまもない法律事務所や司法書士事務所は資格者1名でスタートすることも多いですが,弁護士や司法書士の方が一人でもとても明るい雰囲気なので驚くばかりです。
弁護士や司法書士の経験や報酬などで差別化していくには時間がかかることがありますが,おもてなしに関して言えば,その気になればすぐに実行できるのでとても素晴らしいと思います。
日本人特有ともいえる”おもてなしの精神”をホームページで再現できれば素敵だな,とふと思ったので最近はおもてなしの本を読みあさりました。
沢山読みましたが,「レクサス星が丘の奇跡」やリッツカールトンに関する本はさすがだなと思わざるを得ませんでした。
リッツカールトンは有名な話が沢山ありますが「レクサス星が丘の奇跡」はあまり話を聞かないので目から鱗でした。
私は時間さえあればよく本屋に行くので,この本が販売されていることは結構前から知っていましたが,「ふ~~ん,こんな本もあるんだなぁ」くらいにしか考えていませんでした(笑)
ただ,おもてなしは”お金のかからないサービスであり差別化の要素になりうる”と考えるようになってから急激に興味が出てきたので買ってみました。
この本はAmazonのレビューでは賛否があるようですが,個人的には,細部の努力は十分に評価すべきものだと思います。
なぜなら,私はこのレクサス星ヶ丘に冷やかしに行ったので「実際におもてなしを肌で感じた」のです。
(ちなみに,”差”を知るために他のレクサス店にも行きました(笑))
こういった本は”ブランディングの一環なのでは?”や”イメージ戦略の一環なのでは?”と,ついマーケティングの視点で考えてしまう自分がいますが,素直にすごいと感じたことが沢山ありますので,ご興味があれば是非読んでみてくださいね。(感想も書こうと思いましたが長くなるのでやめました・・)
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おせち料理(栗きんとん) ~ Japanese traditional New Year’s dishes (Kuri-kinton) ~ | English Practice
What is ~ ? と Where is ~ ?
覚えておきたい前置詞の違い during for by until
定番表現 the breach of duty of care
Datemaki 伊達巻き~ a Sweet Rolled Omelette mixed with fish paste or mashed shrimp ~
おせち料理(栗きんとん) ~ Japanese traditional New Year’s dishes (Kuri-kinton) ~
4が滑らかになったら、栗の甘露煮のシロップとみりん、塩を加えて混ぜ、ペースト状にする。シロップは味を見ながら、お好みの甘さになるまで少しずつ加える。(このとき、全体が固すぎるようなら、3で取っておいた茹で汁を適量加える。
半量の栗の甘露煮を1/2か1/3の大きさに切り、5に入れて混ぜる。
残りの栗と一緒に器に盛りつけて、できあがり。
ワンポイント・アドバイス
さつまいもは、切ってからしばらく水につけておくと、アクが抜けます。
最後に盛りつけるときに、大きいサイズの栗の甘露煮を散りばめると見栄えが良くなります。
Japanese traditional New Year’s dish & Kuri-kinton
What did you do over New Year’s holiday?
In Japan, we celebrate the new year with our family and relatives at home. There are some special dishes for new year. The typical one is called “Osechi-ryouri”. It is beautifully packed in “jyu-bako” (lacquered multi-tiered food box) and each of dishes in it has meanings.
I made them at home this time. Although we can buy them at the market or Japanese restaurants in these days, it was kind of fun for me to prepare them.
Now, let me introduce one of a easy recipe from “osechi-ryouri” called “Kuri-kinton”. It is a sweet dish made from a sweet potato and a chestnut.
The meaning of this feast is “good commerce” or “economic fortune”. Because its color makes us associate with a gold. Also, the Kanji (Chinese character) of “kin” and “ton” stands for “gold” and “block”. Then for your information, “kuri” means a chestnut!
Why don’t you try to cook it if you interested in Japanese “Osechi-ryouri”?
Recipe (4 servings)
200g of “Kanro-ni” chetnuts (boiled chestnuts in syrup)
syrup of the “Kanro-ni” chetnuts to taste
350~400g of sweet potato
100ml of the water after boiled sweet potato
1 table spoon of mirin (sweet sake)
a pinch of salt
Peel the sweet potato. Cut it in 1 or 2 cm thick of round slices and put them into the water for about 10 minutes.
Drain the water (1). Put it in the pan and add water until it just covers the sweet potato. And then, heat it to boil.
When the sweet potato becomes soft, put it to the colander and drain the water. Then move it to a bowl. (note: Keep about 100 ml of water for step 5.)
Mash the sweet potato while it is hot. (You can use a food processor instead of masher.)
When it becomes smooth, add the syrup of Kanro-ni, mirin and salt and stir it to a paste. Taste it a little and add some syrup if you want to make it sweeter. When the paste is too hard, add some water of step 3.
Cut a half amount of chestnuts into 1/2 or 1/3 and put them into the bowl (5) and mix.
Place them on the plate with a rest of chestnuts and it’s ready to eat. !(^^)!
One-point advice
To remove harshness from sweet potato, put it into the water for a while. (1)
It looks good if you add the whole size chestnuts over the “Kuri- kinton” when you serve it to a plate. (7)
Usayama Usako
English Practice
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Okonomi-yaki お好み焼き Japanese Pizza (Japanese Savory Pancake)
2019.02.082020.03.04
SVOO能動態→受動態への書き換え
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肉じゃが ~ Beef and potato stew ~
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京都散歩 Kyoto1
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うさ山です。英語と和食の毎日です。
Oishii Washoku daisuki desu (^^)
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ワンポイント・アドバイス
Japanese traditional New Year’s dish & Kuri-kinton
Recipe (4 servings)
One-point advice
文法を勉強してそろそろ身についてきた中学3年生~高校2年生(英検受験など)、TOEIC L&R TEST を受験する人(おさらい)向けの英文法と英作文のコラムです。よろしければ、和食のオリジナル英文レシピも読んでみてください。
Welcome to our website. For students of middle and high schools, we’re writing columns for studying English grammar, composition, and various useful expressions. TOEIC L&R TEST examiners are also our expected reader.
Take your passion and pictures come alive. Believe learning brings prosperity.
TOEIC L&R TEST 60014 英検準2級9 TOEIC L&R TEST7 不定詞5 短文精読5 不定代名詞5 仮定法5 TOEIC L&R TEST 8604 関係代名詞4 英検準1級4 前置詞3 CEFR2 take2 未来形2 知覚動詞2 おすすめ2 目的格補語2 TOEIC L&R TEST 7302 副詞1 比較1 現在完了1 たわし1 棕櫚1 お料理1 形容詞1 二次試験対策1 cost1 listening1 文型1 英会話1 代名詞1 名詞1 冠詞1 動詞1 倒置1 whose1 文の構成と要素1 熟語1 群動詞1 否定疑問文1 英検1 分詞1 未来進行形1 発音記号1 単語の覚え方1 原形不定詞1 過去分詞1 現在分詞1 接続詞1 過去進行形1 現在進行形1 現在形1 仮定法過去1 appear1 高校受験1 大学受験1 SVOO1 類語1 過去形1 seem1
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うさ山です。英語と和食の毎日です。
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ワンポイント・アドバイス
Japanese traditional New Year’s dish & Kuri-kinton


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
看護師の仕事をしているので不規則な生活で夜勤明けの朝に大食いして寝るような生活
↓↓マイクロダイエットの公式サイトにリンクしています↓↓
看護師の仕事をしているので不規則な生活で夜勤明けの朝に大食いして寝るような生活を続けていたので20代の頃よりも10キロ近く体重が増えてしまいました。
ストレスも多い仕事なのでどうしても食べてしまいます。
友人にマイクロダイエットを紹介され、夜勤明けはマイクロダイエットを使ってから休んだり、忙しくで昼食が摂れないときにサッと飲めて十分な栄養が補給できるので重宝するようになりました。
おかげて半年間続けてなんと10キロの減量に成功し同僚からも「変わったねー!」など声をかけられるようになりました。私のように不規則な食事を摂る方はマイクロダイエットがぴったりだと思います。
投稿日: 2017年11月17日看護師の仕事をしているので不規則な生活で夜勤明けの朝に大食いして寝るような生活 にコメントを残す
ダイエットした?若くなったね
↓↓マイクロダイエットの公式サイトにリンクしています↓↓
マイクロダイエットは初めてでしたが、ドリンク、シリアル、リゾット、パスタなどできるだけ多くの種類で注文をしました。初日にシリアルを食べたときあまりに美味しかったのでかなりやるきが高まりました。お腹も全然空きませんでした。ドリンクタイプは使い始めは少しお腹が好きましたがすぐに慣れました。苦手な味は全然ありませんでした。
他社の安めのダイエット食品を使ったことがありましたが味が合わずに半分以上残したこともありましたがマイクロダイエットは2ヵ月使っても飽きません。ここまで毎日順調に続けれこれたので7キロ減量しました。
目標まであと3キロですが、服のサイズも見た目(得に顔)もすっきりして周囲からも「ダイエットした?若くなったね」とほめられるようになりました。
ほとんど運動をせずに食事だけでここまで痩せることができたのはマイクロダイエットがはじめてです。
投稿日: 2017年11月17日ダイエットした?若くなったね にコメントを残す
1週間チャレンジセットで2キロ近い減量ができた
↓↓マイクロダイエットの公式サイトにリンクしています↓↓
1週間チャレンジセットで2キロ近い減量ができたので本格的にはじめるために8箱コースを購入しました。当初は高いというイメージがありましたが1週間セットを使ったことで思った以上に食費が抑えられることを理解しました。(お酒は1日の楽しみのために制限はしませんでしたが…)
それでも1食をマイクロに置き換えるだけなのに1ヵ月で4キロ、2ヵ月で6キロ、3ヵ月で9キロも減量ができ、ウエストも10cm以上スリムになりました。3ヵ月間ジムに通ってここまでの減量は不可能ですがそれを実現するマイクロは本当に凄い商品だと思います。ダイエット中は至って健康的で現在はダイエット前よりも体調面で好調を維持しています。
投稿日: 2017年11月17日1週間チャレンジセットで2キロ近い減量ができた にコメントを残す
我慢してでも早く減量の成果を出したかった
↓↓マイクロダイエットの公式サイトにリンクしています↓↓
我慢してでも早く減量の成果を出したかったので夕食をマイクロダイエットを置き換えました。初めは空腹を感じることもありましたがすぐに慣れました。3日目から効果が出始め、1週間で2キロ減り増した。その後少し停滞した時期がありましたが平均で1ヵ月で3キロずつ減りました。
3ヵ月間続け8.4キロ減量できました。50キロ台前半にまでなり、20代の頃の体型を取り戻しました。子供が生まれた体型を諦めていましたが昔着ていたお気に入りのコードやブーツもまた使うことができるようになって嬉しいです。
投稿日: 2017年11月17日我慢してでも早く減量の成果を出したかった にコメントを残す
運動する時間がとれず太ってますますストレスがたまる
↓↓マイクロダイエットの公式サイトにリンクしています↓↓
仕事のストレスが限界に来た時に疲れ果てて毎日外食、偏った内容の物を食べる日が続き、気付いたら太ってました。
仕事が忙しいため、運動する時間がとれず太ってますますストレスがたまる一方でした。このままではさすがにやばいと思いだめもとで置き換えダイエットにチャレンジしました。
ドリンクやシリアルは甘いのでたまに朝ごはんに置き換える程度にして、パスタなどでつないでどうにか置き換え生活が頑張れました。
自炊する気力がなくて外食に走ったのもあり、作るのが楽なのも続けられる要因でした。栄養面も暴飲暴食の日々に比べたらバランスが改善されてダイエットだけではなく健康面でもこれにしてよかった気がします。
投稿日: 2017年11月17日運動する時間がとれず太ってますますストレスがたまる にコメントを残す
短期間で一気に痩せたいなら
↓↓マイクロダイエットの公式サイトにリンクしています↓↓
食事系を多めに選べるのでこのセットは嬉しいです。
簡単に作れるので、今まで夜忙しくて外食やコンビニに頼ってしまいがちだったのをマイクロダイエットにすることで減量につながってる気がします。
ドリンクはたまに朝の置き換えとして飲むくらいですが、それでも目標に向かって今のところ順調です。短期間で一気に痩せたいならドリンク多めがいいのかもしれませんが、じっくりでも無理せず痩せたい私にはシリアルやパスタで減量できるのが本当に助かってます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja es es en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en es es ja es es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es es ja es es en ja ja ja ja ja ja de ja en ja de ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja de ja en en ja ja ja de ja ja ja ja ja ja de ja zh ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja ja es es en ja ja ja es es en zh

text:
これはテフという雑穀(日本でもスーパーフードとして有名ですね!)を挽き発酵させた生地をクレープのように焼いて、その大きな生地の上に豆や野菜の煮込みなどをたくさん盛りつけていただきます。
味は生地を醗酵させるので酸味があり好きずきに分かれるかもしれませんが発酵食品大好きな私としては美味しくて、今でも毎日食べたいと思うくらい大好きです(東京にもいくつかお店があり食べ比べてみましたがそれぞれおいしいです!)。
何が素敵かって、とても大きなサイズのものをみんなで一緒にちぎりながら食べることの楽しさ、色々なものが盛りつけてある楽しさ、そして見た目の美しさに感動します。日本の食文化も歴史がありますが、それと負けないくらいのエチオピアの素晴らしい食文化に魅了されました。
エチオピア首都、アディスアベバで食べたインジェラ料理。
これを3人でいただきました。目でも美しく、食べても美味しい、楽しい。
コーヒーと紅茶が2層になったスピリスという飲み物。
こういう珍しい飲み方がたくさん登場するところにコーヒー文化の深さを感じずにはいられません
ビジネスの情報交換の場にもなっているカフェ。
TOMOCA COFFEE本店にて。成熟した大人のカフェ文化がとても素敵でした。
豊かな食文化、成熟した歴史あるカフェ文化は人と人との会話や交流を生みます。
二つの異なるアフリカの国の食文化から学んだことはそれ以降のプロジェクト活動において今でも私にとても大きな良い影響を与えてくれているのです。
自分の居場所、能動的な学びについて
私は国立大学の大学院研究室に勤務していますが、数年前に1年間同じ大学の別の研究室「異才発掘プロジェクト ROCKET(以下ROCKET)」を兼務していた時期がありました。
そこは学校でもなく学びの多様性を切り拓く挑戦をする場所、志のあるユニークな才能を持つ子供達が集まる場所です。
1年間、主にプランターでの野菜の栽培を子供達と一緒にさせてもらいました。
今よりもさらに野菜の栽培素人だった私ですが、通ってくる小中学生の子供たちと一緒に必死に調べて学びました。どうしたら虫がつかないのか、どうしたら土が水枯れしないのか、どのタイミングで収穫してどのように食べようか、など主にタブレットと本を使って調べていろいろ試みてみました。
参加していた子供達はとても積極的でよく話してくれて明るい、何よりも毎回楽しみにして通ってきてくれました。
この子たちがなぜ学校に馴染めないのか、教室では息苦しくなってしまうのか、最初の頃の私には全く理解できませんでした。
そのことを先生に聞いてみたりもしましたが、時間の経過とともに自分なりに理解することができてきました。その答えが実は「つながる菜園プロジェクト」をつくりたい、と強く思った一番の理由そのものなのです。
“ユニークさ故にそこに馴染めない子ども達が学校にいなければならない事で不適応を起こす現状(中略)。
彼らには彼らの新しい学びの場所と自由な学びのスタイルが必要です。”
(「異才発掘プロジェクト ROCKET」の紹介ページより一部抜粋)
つまり、その子供たちが自発的に自分の意思で行きたい場所、学びたいこと、その「居場所」がROCKETだったのです。
その頃、上の息子が通っていた渋谷区内の公立小学校(現在、学校菜園「つながる菜園」を導入している小学校です)にも教室に馴染めない子、授業中座っていられない子、などが結構いました。
学校も必死に取り組んでいるものの、ただでさえ多くの業務を抱えた先生たちは大変そう。
これは!!音楽室や保健室、図書室と並んで子供たちが居場所の一つとして選択できる「菜園」が絶対的に必要、そこには学校の先生だけに任せるのではなく、地域みんなで子供たちを育てるような「多世代の地域の力」も必要、と強く感じたのでした。 そこからの5年間が今につながる校長先生との意見交換の始まりでした。
ROCKETではこんなに珍しい野菜をふんだんに使って各自自由に調理する講義もありました。
子供達だけじゃなく一緒に参加して私までも毎回ワクワク。
オープンキャンパス時には研究室紹介の一環で、素晴らしい絵の才能を持った子の
作品展も開催されました
絵の上に飛行機を飛ばせる夢のある作品もありました(作品と息子)
身近な体験の中で知った「育てる・収穫する・調理すること」の感動
子供たちが幼かった頃、カラフルな体験をたくさんさせたいと思い一緒にやってきたことによって子供たちと一緒に私も同じレベルで体験し学び、育ててもらえました。
電車でそう遠くもない都内にある稲城の里山での野菜の栽培や収穫体験、調理体験はお友達も誘って何度も参加しました。 畑があり自然たっぷりの広い里山は子供たちが走り回って1日中遊べる場所でした。
稲城市にある「いなぎめぐみの里」での一コマ。子供たちの遊び方は無限大です。
泥だらけになって山の中でたくさん遊びました。
収穫体験もたくさんさせてもらいました。
また、子供たちが保育園の時に出会い、以後家族ぐるみでもう8年ほどのお付き合いをさせていただいているこども造形教室「代々木公園アートスタジオ(渋谷区富ヶ谷 https://www.yoyogiparkartstudio.com)」の先生ご夫妻の千葉の房総にある山のお家は今でも多くの影響を与えて下さっている大切な場所です。
畑で育った野菜や小麦を使ってパンや料理を作るワークショップに何度も子供たちと訪れた経験は言うまでもなく、毎年夏に行っている(ここ2年はコロナ禍のため中止)教室のこどもキャンプでの泊まり込みの引率アシスタントは毎回とても勉強になり、貴重な経験となっています。
都会に住んでいて火を起こしたことも大きな虫も見たことないような子供たち10人ほどと2泊3日、ゲームも携帯もない山の中で一緒に過ごすのです。
ご飯を食べるにはまず畑から調理に必要な野菜を収穫し、火を起こす薪や枯葉を山から拾って集めてきて、マッチを擦って火起こしから始めます。
ご飯だけではなくお風呂も同じ、薪でお湯を沸かす風呂釜です。 喧嘩もしょっちゅうあるし、慣れない不便な生活の中でたくさん苦労した子供たちが、自分たちで作ったご飯をみんなで囲む瞬間のあの幸せそうな顔と美味しいご飯の味は格別で毎回感動します。
食事を作る前にまずは食材を収穫します。
みんなで協力しないと美味しいご飯は食べられないのです。
ピザも生地から作ります。
集めた薪を使いアースオーブンで焼き上げたピザの味は格別です。“いただきます”の掛け声と同時に四方八方から子供たちの手が伸びてくる瞬間が毎回大好きです。
収穫から調理、いただきますまで、苦労して頑張って作ったご飯は美味しいよね!
食事に使うお箸や素麺用の蕎麦猪口はみんなで山に入って竹を切り倒し、
自分たちで小刀で削って作ります。食べるためには道のりは長いのです(笑)
食べるって大変なことだよね。
「経験を形に」への第一歩
インプットばかりしているとアウトプットする場が欲しくなります(笑)。
小学校隣にある「かんてんぱぱショップ」初台店さん(伊那食品工業(株))とプロジェクト活動にたくさん力を貸してくださっているクラフトマン世田谷の白井さんからのご縁が繋がり、伊那市から渋谷区の子供たちを連れて農泊ツアーのモニターツアーを開催したい、というオファーをいただいたのがまだコロナ禍になる直前の2019年秋のことでした。
主にササハタハツエリアの20組近い親子を大型バスで伊那市の「かんてんぱぱガーデン」まで引率し、担当の方へバトンタッチするという人生初のバスガイド的なことまでやりました(笑)。
その時参加してくれた親子で現在も学校菜園活動を一緒に支えてくださっている方々もたくさんいます。
各農家さんへ数人ずつ分かれて農泊体験しました。
私が一緒に泊めてもらった農家さんでは当時の小1男子3人(子供たちだけで参加)と
寝泊まりしましたが、なかなか大変で楽しかったです(笑)
薪割りを体験させてもらった子もいたようです。
2日目に各農家さんとお別れし全員集合して連れて行ってもらった伊那市立長谷中学校での取り組みは素晴らしかったです。
家庭科室を使って、畑で生徒が栽培した唐辛子(なんと江戸野菜の内藤唐辛子です‼)からラー油を作り、“長谷の太陽”というブランドで道の駅や観光地の売店でお土産として販売しています。その収益を畑に還元する6次産業の取り組みを地域の方々を巻き込んで行っていました。
いつか渋谷区内の公立の学校からこんな学校が立ち上がったらいいな、と夢が広がります。
校長先生自らラー油作りの工程を一から実践して見せてくれました。
江戸野菜、東京は新宿区発祥の内藤唐辛子から作られるラー油です。
ご紹介したい人や団体、場所はまだたくさんありますがきっとこの10倍くらいの原稿量になってしまうので、今回はひとまずここまでで終わりにします。
「つながる菜園」の学校菜園が本当に実現できるのか全くわからないまま5年もの歩みを振り返ってここまで書いてきましたが、冒頭で触れた通り、この連載が始まって間もなくつながる菜園は学校内で活動のスタートを切ることができました。 次回第4回はようやくその実践編へと話を移行したいと思います。
千葉の山の夏のこどもキャンプでのひとコマ。
どこを切り取っても美しい、と毎回思うのです。
« 子どもたちの安心安全な食事と居場所をつくる、こども食堂「渋谷区おばさん」
「大人も子どもも共に育ちあえる地域に!」保護者有志が『みんなの学校』をササハタハツで上映した理由とは? »
11月7日(日)388FARMB(ササハタハツファームベータ)が開催されます!
10月17日(日)第1回北渋フェスティバルが開催されます!
相川いずみさん/フリーランス 編集者・ライター
10月17日(日)地元ジムプロジェクトのイベントが開催されます!
7月11日(日)渋谷どこでも運動場プロジェクト【地域と繋がろう!!親子で繋がろう!! 】開催のお知らせ
#Mamapura kids&baby(ママぷら)
#初台ハーベストコミュニティパーク
#渋谷どこでも運動場プロジェクト
7月17日(土)初台まちづくり協議会 第4回公開講座「公園からの街の魅力の創造」開催のお知らせ
#初台まちづくり協議会
中学生の探求学習最前線⁉ 代々木中学2年生シブヤ科最終発表会
【「つながる菜園」の食・人・時間のつながり:第4回】「つながる学校菜園」「つながるガーデン」で表現するプロジェクトの現在地
「大人も子どもも共に育ちあえる地域に!」保護者有志が『みんなの学校』をササハタハツで上映した理由とは?


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en el ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja mk ja en ja zh zh ja ja zh ja ja de ja ja en ja ja ja en ja ja ja sv ja ja ja fr ja ja ja de ja ja ja de ja ja zh ja de ja ja de ja ja ja en ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja en ja ja ja ja ja

text:
なぜって、世の中は白か黒かに分けられるほど、そんなに単純ではありませんし、人間自体も良い面もあれば、悪い面も抱えて生きているからです。また、自分では「悪い」と思っていたことが、ほかの人やほかの国、ほかの時代では「良い」ものに反転することも少なくありません。その逆もまた然りです。
大人になるにつれて色々な経験をして、複雑だけど面白い、世の中や人間のことが少しずつわかってきました。だから、頑なになっていた自分の考え方や思い込みを変えてみたいと思いました。大学生になって一人暮らしをして、あえて知らない土地へたくさん出掛けるようになったのは、「汚い」と「きれい」では割り切れない、清濁入り混じる混沌とした世界の中に、自分の身を投じてみようと思ったからです。
その中で一番忘れられない出来事は、大学の教室でたまたま隣に座った友達に誘われて、夏休みに沖縄青年の家が主催する「沖縄無人島一週間キャンプ」に参加したことです。電気、ガス、水道がない、もちろんトイレもない場所で過ごす夏の日々。砂浜に作った手作りの即席トイレには屋根がありませんでした。夜はトイレの上に満天の星が輝きます。よそよそしくて怖いものだと思っていたトイレやウンコが、この時ほど自分のものとして、そして大きな自然の確かな一部として感じられたことはありません。これが私の人生を一八〇度変えてしまうターニングポイントになりました。
第一に、ちょっとしたことでくよくよしたり、小さなことにこだわらなくなりました。そして第二にトイレやウンコは、「キライなモノ」から「面白いモノ」に反転しました。そして、その頃から、「生きる」ということをもっと正面から、そして自分が知らない世界や時代に生きる人たちの価値観や文化に出会いながら研究してみたいと思うようになったのです。
Life の研究―混沌の面白さ
私はこれまで「ライフヒストリー(人びとの人生の歴史)」、「胃袋(食べること)」、そして「ウンコ(排泄すること)」というちょっと変わった切り口から地域や歴史を理解しようとする研究を進めてきました。一見するとバラバラに見える、これらの研究テーマにはいったいどんな共通点があるのでしょうか。
あらためて考えてみたところ、それは「Life」という概念でつながっている、という結論にたどり着きました。
Life は多義的な言葉で、日本語では「暮らし」、「日常」、「人生」、「いのち」、「生きること」などを意味します。私の研究テーマは、なぜかいつもこのいずれかに関わっているのです。俯瞰的に見れば、トイレやウンコを問い直すことはまさに、生きることに欠かせないもの、つまり「Life」を議論しようとしていることに通じている、というわけなのです。
ところで、沖縄の満天の星が輝くトイレで私が感じたことは、きわめて個人的な経験だと思っていたのですが、先日、似たような経験をした女性に、彼女の文章を通じて出会うことができました。インドやバングラデシュでフィールドワークをしている研究者から、「湯澤さんが感じたことはこういうことだね」というメッセージと一緒に送られてきた、ある女子学生が書いたフィールドワークの日記を紹介しましょう。
三月三一日。まだ薄暗く、月がぼやっと見える夜明けからインドの生活が始まった。同じベッドで一緒に寝ているジジから「ダッディー、ダッディー」と言われながら体を揺すられて、起こされた。眠い目をこすりながらベッドから起きあがり、ミナ(六人兄弟の一番末の子)から水が入ったロタ(真銀製の小瓶)を受け取り、それを持って野原に出かけた。暗くて誰が居るのか分からないうちに好きなところへ散らばってしゃがみ、用便をたすのだ。月を見ながら大自然の中でゆっくりと……。すると次第に心が大っぴろげになってゆく。誰も他人の事などかまっていない。自分だけの世界に浸るのだった。用がすむと、ロタから左手に水を汲み、それで洗ってから家に戻った。洗い場でロタを灰で洗い、次いで手足も洗い、最後にパニ(水)ですすいでけがれを落とした。これでインド式のトイレが終わるのだ。
インドの夜明けのゆったりした風景が目に浮かぶようです。人間は大いなる自然の中に生きているという実感は、私の経験と重なります。
野外排泄によって人生が一八〇度変わったなどと言うと、変わり者と思われるかもしれません。というのも、今、世界では「野外排泄をゼロに」しなければならない、という目標が掲げられているからです。しかし、世界には様々な環境や文化があり、実際の人びとの暮らしはそうした多様性に彩られています。トイレの仕組みや用便の仕方も暮らしの一部なので、いろいろなトイレ、いろいろな用便の方法があります。ですから、誤解を恐れずに言えば、全世界のトイレやウンコとの向き合い方を同じ方向に強制的に整えていくことは、生きることそのものを画一化していくように思えて、私は一抹の不安を覚えずにはいられません。
そこで、この本では、「良い・悪い」、「清潔・不潔」などの対立する評価では説明しきれない、複雑で雑多、混沌としつつも多様で面白い、そんなトイレとウンコの世界を探訪しつつ、あらためて私たちの生きる世界について考えてみたいと思います。
その方法として、現在を知るために歴史を遡ったり、理系と文系の考え方を融合してみたり、最先端の技術とその担い手に会いに行ってみたり、日本だけでなく海外にも目を向けてみたり、一番身近なトイレとウンコにあらゆる方向から光を当てていくことにしましょう。
『ウンコの教室―環境と社会の未来を考える―』
2022年8月8日更新
イノベーションが都市で起きるわけ ── 山本 和博
歴史ぎらいの原因は教科書にある⁉ ── 小田中 直樹
浮かびあがる「みえなくさせていく現代社会」という問い ── 檜垣 立哉
なぜ難渋するのか? 北朝鮮と国交樹立できない理由 ── 和田 春樹
時代を動かした事件の全容 ── 渡邊 大門
湯澤 規子(ゆざわ のりこ)
1974年大阪府生まれ。法政大学人間環境学部教授。筑波大学大学院歴史・人類学研究科単位取得満期退学。博士(文学)。明治大学経営学部専任講師、筑波大学生命環境系准教授を経て、現職。「生きる」をテーマに地理学、歴史学、経済学の視点から、当たり前の日常を問い直すフィールドワークを重ねている。主な著書に『在来産業と家族の地域史――ライフヒストリーからみた小規模家族経営と結城紬生産』(古今書院、経済地理学会著作賞、地理空間学会学術賞、日本農業史学会学会賞)、『胃袋の近代――食と人びとの日常史』(名古屋大学出版会、生協総研賞研究賞、人文地理学会学会賞)、『7袋のポテトチップス――食べるを語る、胃袋の戦後史』(晶文社)、『ウンコはどこから来て、どこへ行くのか――人糞地理学ことはじめ』(筑摩書房)、『うんこで
ウンコの教室 ――環境と社会の未来を考える (ちくまプリマー新書 409)
生きるうえで大切な意外なもの?
イノベーションが都市で起きるわけ
歴史ぎらいの原因は教科書にある⁉
浮かびあがる「みえなくさせていく現代社会」という問い
なぜ難渋するのか? 北朝鮮と国交樹立できない理由
日本人の99%はなぜキリスト教を信じないのか!?
第1回 哲学ってなんだ?
悪いキツネをおさえつけることはできない
第46回:在日コリアンの通名と帰化と就職と。アルバイト求人に応募しても返事は来ない
「気づく人」と「気づかない人」は、どこが違うのか?
政府は、いざという瞬間に、国民の生命を防衛しようとする意志などこれっぽっちも持ってはいないと判断せざるをえない
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4 [4]ハーブティーの飲み方
5 [5]ハーブティーを美味しく飲んでキレイになりましょう。
[1]ハーブティーはキレイの味方
ホホホ座三条大橋店さん(@hohoho_the_sanjo_kyoto)がシェアした投稿 – 2018年 5月月14日午後11時10分PDT
ハーブは、薬効成分を含んだ人々の生活に役立つ植物の総称で、イギリスやドイツでは医療扱いとされ古くから日常的に取り入れられてきました。日本では、漢方やサプリメントと同様に食品として扱われている薬草のことを言います。そのハーブを活用して、体調を整えたり気分をリフレッシュさせたりと、あらゆる効果を穏やかに身体に取り入れる方法のひとつがハーブティーです。
身近なところでは、少し意外かもしれませんが緑茶つまり「チャノキ」は、日本人にとってもっとも身近で香りや効能の高い「和ハーブ」の代表です。
ハーブティーが得意なこと
ハーブティーは、色や香りを楽しめるのはもちろん、カフェインや砂糖などの添加物を含まず(一部カフェインを含むハーブ有)、美容や健康をサポートする効能があるものが多く、女性のキレイをバックアップすることが得意な飲み物と言えます。
ハーブティーの効果が出る期間
ハーブ専門店「enherb」公式さん(@enherb_official)がシェアした投稿 – 2018年 5月月16日午後6時49分PDT
ハーブティーを飲むタイミングや効果の引き出し方は目的により様々で、色や香りをアロマテラピーのようにその場そのときに楽しむ場合もあれば、漢方薬のように体質改善的に数日、数ヶ月と続けることで効果を発揮していくものもあります。目安を設けるとすれば、体質改善のためにこれから飲み始めるという方には3ヶ月ほど飲んでみるのをおすすめします。
とは言え、ハーブティーは薬ではなく、どのハーブにも私たちのキレイに対して効果を発揮してくれるさまざまな有効成分が含まれていますので、好きなタイミングで好きなハーブティーを色々と試すことが効果を得る一番のポイントです。
[2]あなたをキレイにする効果別おすすめハーブティー8選!
美肌に効く「ローズヒップ」
Rinoさん(@rino11o2)がシェアした投稿 – 2018年 5月月5日午後8時38分PDT
美肌や便秘解消効果が期待できる女性の強い味方といえば「ローズヒップ」です。バラ科の果実で、フルーティーな甘い香りとほのかな酸味が感じられ、飲みやすい口当たりです。妊婦さんでも飲める、毎日飲んでも安全なハーブティーで、風邪予防にも効果を発揮します。
ダイエットには「レモングラス」
Bimaさん(@biima__veranda)がシェアした投稿 – 2018年 5月月14日午後3時07分PDT
消化を促進しリフレッシュ効果があり、たるみにも効果が期待できるため、ダイエット中にぜひおすすめなのが「レモングラス」です。レモンに似た爽やかな香りで、ハーブティーに慣れていない方や男性にもおすすめで、嗜好性が高く万人受けするハーブティーのひとつです。
デトックスなら「カレンデュラ」
Ain't Nothin' But Plantsさん(@aintnothinbutplants)がシェアした投稿 – 2018年 5月月13日午前5時58分PDT
「マリーゴールド」の方が馴染みがあるかもしれませんが、園芸種と区別するためにハーブティーに使う花を学名の「カレンデュラ」と呼び、ハーブ自体の和名は「キンセンカ」と言います。
優しい香りとクセのない味でブレンドに加えて飲む方も多いですが、キク科の鮮やかなオレンジの花弁には、カロテノイドやフラボノイドが含まれ、抗酸化作用や免疫を整える効果があります。抽出油はスキンケアにも用いられるほどで、肌のトラブルにも強い女性に嬉しいハーブです。
女性ホルモンを整える「ラズベリーリーフ」
kmttmwkさん(@kmtmk_k)がシェアした投稿 – 2018年 5月月14日午後9時43分PDT
女性の機能を守るさまざまな働きをサポートするお守りハーブとも言われるのが「ラズベリーリーフ」です。ほのかに香るベリーの風味と酸味のあるクセのないハーブティーで、その赤い実はジャムやソースとしても使用されることが多いです。
ラズベリーリーフティーの主成分である「フラガリン」と呼ばれるポリフェノールが、一般的に子宮や骨盤回りの筋肉を収縮させて、正常に保つ働きを促進する役割があると言われています。そのため「出産準備のお茶」「安産のお茶」として、安定期を迎えた妊婦さんへプレゼントとしても親しまれています。
喉のイガイガには「マロウブルー」
Kimikaさん(@kiki_007002)がシェアした投稿 – 2017年 5月月18日午前6時48分PDT
「マロウブルー」は、古くからヨーロッパでは気管支炎や風邪のときの家庭薬として飲用されており、少しとろっとした口当たりが粘膜を保護し花粉症などの症状緩和にも役立ちます。
別名「夜明けのハーブティー」と称されており、お湯を注いだ直後は鮮やかな水色ですが、時間が経つと濃い紫へ、そこへレモンを垂らすとキレイなピンクに変化すると言う、ビジュアルも抜群の奇跡のハーブティーです。
頭痛に効く「カモミール」
三十路、蜜蜂、農業さん(@aki328328)がシェアした投稿 – 2018年 5月月16日午前7時30分PDT
頭の筋肉をほぐしたり、リラックス効果により頭痛解消を促してくれるのが「カモミール」です。このリラックス効果で不眠解消としても広く知られており、子どもから大人まで安心して飲むことができます。まろやかな甘みと、ほのかなリンゴを思わせる香りで口当たりのいいハーブティーとしておすすめです。
疲労回復にはハイビスカス
cafe icharaさん(@cafe.ichara)がシェアした投稿 – 2017年 8月月28日午前7時58分PDT
鮮やかな花の色から想像できるように、ビタミンCやクエン酸など栄養成分が豊富に含まれ美容や疲労の回復にとても効果的なのが「ハイビスカス」です。
カリウムも含まれているため、利尿作用を促し二日酔いやむくみにも効くのも魅力的です。鮮やかな赤色で、刺激のある酸味の強い味のハーブティーです。
イライラを止めたいときにはペパーミント
しょうじ みか / ハーバル・ライフスタイリストさん(@madame_mika172)がシェアした投稿 – 2018年 5月月15日午前5時21分PDT
鎮静作用で精神的な緊張を緩和し、イライラを鎮め心身共にリフレッシュさせてくれるのが「ペパーミント」です。よく知られたハーブで、爽やかでスーッとした香りが特徴的ですね。効能は鎮静作用に留まらず、消化促進で胃腸の調子を整えたり、殺菌作用で虫歯や歯痛の痛みを和らげてくれる効果も期待できます。
[3]ハーブティーを飲むうえでの注意
ハーブティーは、「からだ」も「こころ」もキレイにしてくれる女性の強い味方です。しかし、飲む方の体調や体質によっては、合わないものや避けた方がいいものもあり、注意しなくてはいけないハーブもあります。
アレルギーのある方、服薬中の方
ハーブは植物の自然のチカラを豊富に秘めている分、アレルギーをお持ちの方は該当する植物を避ける必要があります。服薬中の方も、飲み合わせや疾患の種類によっては飲むことが好ましくないこともあります。
例えば、高血圧の方でそれを緩和する働きのある薬を服用されている場合は以下のハーブティーとの飲み合わせが良くありません。
これらのハーブティーは、血圧をあげる効果があるため引用を控える方がいいとされています。
ハーブは持病のある方に対して、薬への影響だけでなくその病状にも影響を与える可能性があるため注意が必要です。
例えば、「リコリス」は特定のホルモン活性させてしまうため、高血圧・糖尿病・心臓疾患・肝臓・腎臓・甲状腺に問題がある人は控えてください。この他にもいくつか注意の必要なハーブがあるため、かかりつけ医や専門医へご相談することをおすすめします。
妊娠中の方、授乳中の方
ハーブは女性の強い味方である所以のひとつに、ホルモンの分泌を促して女性のからだのはたらきをサポートしてくれることがあげられます。その効果が子宮に影響を与えるハーブもあり、その場合妊娠中の方には注意が必要な飲み物となります。授乳中の方もそうですが、普段より体調が敏感になりやすく匂いや香りにも敏感になりやすいと言われています。その他、授乳中の方は母体には問題なくても、その母乳を飲む赤ちゃんには刺激が強すぎるものがあり控える必要があります。
逆に、以下のハーブティーはノンカフェインのものが多く、妊娠中の方や授乳中の方のビタミンやミネラルの補給用に安心して飲んでいただけますので、ぜひお試し下さい。
その他、妊娠中の方や授乳中の方専用に、安心して飲んでいただけるようブレンドされたハーブティーも販売されていますので、そういったものをうまく活用されるのも良いですね。
[4]ハーブティーの飲み方
Plan B Marketさん(@planbmarket)がシェアした投稿 – 2018年 5月月16日午前11時54分PDT
ハーブティーをもっと楽しんでいただくために飲み方についてもご紹介したいと思います。
主に1種類のハーブをお茶として楽しむ「シングルハーブティー」と、数種類のハーブをブレンドして楽む「ブレンドハーブティー」があります。シングルハーブで効果を発揮するものと、ブレンドハーブにすることで相乗効果を得られるものがあります。また、香りや色の点でも同じことが言えます。
ハーブそのものについても、生の「フレッシュハーブ」と乾燥させた「ドライハーブ」の2種類に分けられます。
両者を比較すると、色の点ではフレッシュが透明度が高いと言えますが、香りについてはそれぞれ素材によって、フレッシュの方が香り高く匂うものやドライの方が青臭さを抑えられるなどさまざまです。
その他、飲み方にルールはないのでそのままでは飲みづらい方などは、はちみつやミルクを入れて楽しむのもおすすめです。
[5]ハーブティーを美味しく飲んでキレイになりましょう。
……Ka☺ri…◡̈ri♡さん(@9___k___9)がシェアした投稿 – 2018年 3月月28日午前1時30分PDT
いかがでしたか?今回は、1種類のハーブを使い、おいしさや飲みやすさにこだわったハーブティーをおすすめしましたが、体調や気分に合わせて色々な飲み方を試しながら自分好みのハーブティーを見つけて、こころもからだもキレイになりましょう。
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これまで通り指名のお客さんもいるだろうし、その上ヘルプにも着いて…忙しそうですね。
確かに、多少忙しくはなったかな。でも、他の卓に挨拶に行ったりみたいなことはこれまでにもしていたことなので。お客様もそのへんは理解してくれてますよね。それに、私のお客様って椿そらも好きだけどジェントルも好きみたいな人が多いんですよ。むしろ応援してくれてます。
次世代のための環境を整えたい!
お店のためにそこまで一生懸命になるのはジェントルが好きだから?
好きですし、すべてはジェントルへの恩返しです。椿そらっていう人間を作ってくれたのはこのお店なので少しでも役に立ちたい。何か私にできることはないかなってずっと考えていたので。
自分も担当を持ってその女のコを支えていくっていうこともしたかったんですけど、昼の仕事もあって今バタバタしているので、まだできていないんですけど。ゆくゆくは新人の女のコを一から育ててプロデュースみたいなこともしたいですね。
次のステップのためにっていうわけでもないんですね。あくまでお店に貢献。
そうですそうです。自分のためとかは1ミリもない。「自分の店持たないの?」とかよく聞かれますけど、そういうことは何も考えてない。ちなみにやめる時期も決めてないです。「惜しまれるうちにやめたら?」とか言われるけど、やりたくてやっているから、やめるタイミングは自分で決める。それまではやめないです(笑)。
出世していく黒服さんには “耳が良くて目が良くて空気が読める”という共通点があるそう。「理解する力、状況を読む力、予測する力につながりますよね。黒服さんじゃなくてもこの力があったらモテる!」 写真はアドバイザー就任&お誕生日イベントで入った高額ボトルたち♡
昼・夜含めてそらさんの今後の展望は?
レアエクラのほうではシリーズ化を進めています。クレンジング、洗顔から化粧水、クリーム、パックまでライン使いができたらよりいっそう美肌にアプローチできると思うので。今年中のリリースを目指して今試作を繰り返しているところです。
ジェントルの椿そらとしては、看板を背負って立つようなズバ抜けた女のコの出現を見届けてやめたいし、そういう女の子を育てたい。黒服さんも「ジェントルの黒服はめっちゃ仕事ができる」って言われるくらいの状態に持っていきたい。次の世代がもっとキラキラ輝けるような環境を作っておく、それが最終的な着地点です!
お店の後輩たちから慕われ人望も厚いそらさん。アドバイザーとしてますますジェントルマンズクラブを盛り立てていってくれそうですね。
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https://beauty.beaute.tokyo.jp/column/8888歌舞伎町『ジェントルマンズクラブ』椿そらに聞いてみた♡ “キャバ嬢アドバイザー”って何するの!?
新宿歌舞伎町の老舗高級店『ジェントルマンズクラブ』に勤務。15年間週6勤務の積み上げ型営業で着々と人気を集め、看板嬢に上り詰めた。自身のバースデーイベントでは同店の歴史史上最大の売上を達成。2021年12月にはグループのアドバイザーに就任した。
キャバ嬢として働く傍ら、YouTuberやライバーとしても活動中。また、美肌研究家として幹細胞美容液『leae’clat(レアエクラ)』の開発も行っている。
職業:キャバ嬢・ライバー・YouTuber・美肌研究家
在籍:歌舞伎町『ジェントルマンズクラブ』
生年月日:1987年生まれ
大学1年生のときにスカウトされたことがきっかけで、埼玉県・志木の小さな繁華街にあるキャバクラでキャバ嬢デビューする。週3勤務で1年半ほど同店に在籍。
その後、妹分として可愛がってくれていたナンバーワンの先輩が歌舞伎町の老舗高級店『アジアンクラブ』で働くことになり、その先輩の紹介で一緒に移籍した。在籍したばかりのときはなかなかお客さんが掴めずヘルプばかりで苦労したとインタビューで振り返っている。
1年半ほど『アジアンクラブ』に在籍したのち『DEEPS』に移籍する。入店して数ヵ月は思うように売上が伸びなかったが、お客さんを楽しませるための努力をコツコツと続け、お店の売上ランキング上位に入れるように。1組で100万より、50組で100万の売り上げを目指し、最終的にはお店の看板嬢になった。その後、愛沢えみりや一ノ瀬恋といった有名嬢を輩出してきた『ジェントルマンズクラブ』に在籍。
【pickup interview】
Q.キャバ嬢とYouTuberに共通する部分はありますか?
A.結果が目に見えて出る!私はまだチャンネル登録者数は5万人くらいで、最高再生回数も120万回くらいだからまだまだですけど。でも、あんまり大きな目標は持たないです。それにストレス感じちゃうから。チャンネル登録数がどうとかよりも、チャンネル登録してくれてる人の声を聴いて活かしていくっていうだけかな、今やるべきことは。
Q.毎年売上を更新するバースデー。正直、プレッシャーとか不安はなかった?
A.毎年、去年の自分を超えることはプレッシャーでもあって。もともと誰かと比較はしないタイプなんですけど、昼は毎日YouTubeをやって夜は週6出勤を続けたのは自信になったかな。去年の自分よりはいろんな人と深くなれたと思うし、成長してる部分もあるから自分を信じようって。
Q.整形って「自分を好きになるためにするもの」だと思いますが、そらさんなりに整形に対してどんな想いがありますか?
A.整形だけで自分を好きになるのは難しいっていう想いもあります。仕事を精一杯頑張るとか、見た目以外の部分で自分を好きになれるような努力が伴わないと、結局顔がいくら変わっても自分を好きにはなれないし苦しみは続くから。自分の基礎を作ってからのほうが、人生の満足度も格段に高くなると思います♥
(※2022年5月16日時点の情報を元に作成しています)
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text:
Distortion:Friedmanモデリング(HBE オン)
Clean:Paul Reed Smith
この2つが本当に素晴らしいクオリティです。
僕はこの2つをプリアンプとして使用して、Marshallの実機にreturnで入れて音を出しています。
PAさんとも相談しながら音を詰めて行きましたが、PAさんも「音がクリアで良いねぇ!」と言っていただきました。
操作性とサウンドを兼ね備えたHelixは本当に便利だなと感じました!
MDTセッションは毎回追加曲を用意していまして、今回はこちらの曲を追加いたしました。
・いいわけ(シャ乱Q)
・瞳をとじて(平井堅)
・love me, I love you(B’z)
・今すぐKiss me(LINDBERG)
今回はこの5曲で本当にバラエティに富んだ楽曲でした。
特にシャ乱Qの「いいわけ」は決めフレーズの後にブレイクがあるのですが、それが毎回尺が変わるという(笑)
まさに初見殺しの曲でしたし、B’zの「love me, I love you」もイントロの決めフレーズや、バッキングの多彩さは僕も「しっかり練習しないと!」と思うくらいの難曲でした。
逆にLINDBERGの「今すぐKiss me」や絢香の「おかえり」はストレートに演奏できる曲なので初めての方でも楽しんで演奏できる曲だなぁと思いました。
そして今回からは映画の主題歌も追加しました。
平井堅の「瞳をとじて」を追加しましたが、この曲も本当にいい曲ですね…
沢山の方々に演奏して頂けて本当に良かったと思いました!
こんな感じで参加者の方々が各々演奏したい曲を書き込み乗っかっていくシステムです。
やりたい曲がある時は…練習しておくのもあり!
どのセッションでも共通しているのですが、こう言った楽曲やお題目が決まっているセッションではやりたい曲を4〜5曲分、事前に聞いておいたり練習しておくのもアリかな!と思います。
僕は譜面を書いたりする上で全曲を必ず聞いているのですが、そのおかげで現在のお題目である楽曲は網羅できてます。
参加を考えてくださってる方は是非、リストを見て頂いてやりたい曲をピックアップして頂けたらなと思います!
今回も沢山の方々に演奏して頂き5時間という長丁場を楽しく過ごしていただく事が出来ました。
次回の開催予定は12/21の17時から23時までの「年末スペシャル」として普段より1時間早く開催いたします。
今年の最後に皆さんとガッツリ盛り上がって今年を締め括りたいなと思います!
是非、お時間を作って遊びにいらしてください!
ご覧頂きありがとうございました。
-セッション, バンド, バン活, ライブ, 六本木, 音楽
執筆者:yuk-yajima
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text:
しかし中には、石鹸シャンプーと銘打っていても、刺激の強い成分を含むものがあるので注意が必要です。
石鹸シャンプーの洗浄力は意外と強い!
環境にはとても優しく、人間の身体やお肌にも基本的にはマイルドなのが特長の石鹸シャンプー。しかし、誰もが安心して使用できるかというと、そうでもありません。
■石鹸シャンプーの洗浄力
石鹸シャンプーは高い洗浄力を持っています。毛穴の汚れを除去してくれるのはいいのですが、やや洗浄力が強すぎるため必要な皮脂まで取り除いてしまう傾向があります。
このように、石けんの洗浄力は比較的強く、頭皮の乾燥につながる可能性もあります。また、次章で詳しくお話するように、石けんはアルカリ性なので髪を傷めてしまうおそれもあるのです。
とてもお肌に優しいイメージのある石鹸ですが、頭皮が乾燥気味の人は特に、その洗浄力の強さを知っておいた方がよいでしょう。
石鹸って界面活性剤でもあるんだな!そして、石けんを洗浄成分とするシャンプーを、石けんシャンプーと呼ぶわけか。名前通りだな!
マイルドなイメージがあるが、石けんシャンプーの洗浄力は意外と強いなんて驚きだぜ!
使いごこちはイマイチ!?石鹸シャンプーのメリットとデメリット
洗浄成分が石鹸からできており、身体や環境にやさしい石鹸シャンプーですが、ここからはさらに具体的な部分を見ていきましょう。石|档Vャンプーを使うことのメリットとはどんなものでしょうか?逆に、デメリットはあるのでしょうか?
石けんシャンプーのメリット
まずは、石けんシャンプーのメリットからチェックしてみましょう。
高級アルコール系に比べれば洗浄力はおだやか
髪質に合えばきれいで健康な髪になれる
毒性の強い成分が入っていないものが多い
比較的安価なものが多い
このようなメリットが考えられます。
先ほど、石鹸シャンプーは洗浄力が強いとお伝えしましたが、高級アルコール系と比べると洗浄力が弱い傾向があるので、これまで長く高級アルコール系を使ってきた人の中には、必要な皮脂を残すことができるようになり、頭皮の乾燥が防げる人もいます。
また、石けんシャンプーには低刺激の成分を使っているものが多いので、そういった意味でもアレルギー体質や敏感肌の人にとっては効果的だと言えます。
石けんシャンプーのデメリット
次に、石けんシャンプーのデメリットを見てみましょう。
髪を傷めるおそれがある
髪がキシキシするのですすぎが大変
しっかりすすがないと石鹸カスがフケのように残ってしまう
石鹸カスが残ったままリンスをするとべたついてしまう
洗い上がりがごわごわする
慣れるまでに早くても3か月ほどかかる
意外と多くのデメリットがありますね。頭皮がかなり乾燥している人には、やはり石鹸シャンプーの洗浄力は強すぎると言えます。
石けんはアルカリ性なので髪にキシキシ感を与えてしまいます。
またシャンプーをすすがないでリンスをしてしまいますと、石けんが脂肪酸になってベタベタすることがあります。
このように、洗い上がりのキシキシ感やベタベタ感も、石鹸シャンプー独特のものです。シャンプー法に気を付けながら使い続ければ解決するのですが、これが嫌で石鹸シャンプーを試したけど続けられなかったという人も多いようです。
なんと!石けんシャンプーは、メリットよりもデメリットの方が多いくらいなんだな!使用感の悪さも特徴のひとつだ。
といっても、使い方を工夫すれば解決できるデメリットも多いんだぜ。洗い方のコツをあらかじめ知っておいた方がいいな!
石けんシャンプーで抜け毛がひどくなることも!乾燥気味の人は要注意
石鹸シャンプーは、乾燥肌の人にとっては洗浄力が強すぎることをお伝えしました。頭皮の乾燥は抜け毛につながってしまうこともあるため、ここをお読みの方にとってはますます油断はできませんよね。
しかし一方、石鹸シャンプーに替えて抜け毛が減ったという声もあります。ここでは、そんな石鹸シャンプーと抜け毛の関係についてお話します。
なぜ抜け毛が増える人と減る人がいるのか
石けんシャンプーによって、抜け毛が増える人と減る人がいるのはなぜでしょうか?それは、どちらも同じ原理によって起こる現象です。
元々皮脂が多く、毛穴にも皮脂汚れがたまっている人にとっては、石鹸シャンプーの洗浄力で汚れをスッキリ落とすことができ、頭皮環境の改善につながります。頭皮環境が良くなれば、毛根に栄養がしっかりと行き届き、抜け毛が減るというわけです。
逆に、抜け毛が増えるケースについても、洗浄力が原因になります。
石鹸シャンプーは洗浄力が高いので必要な皮脂もとってしまい、頭皮はそれを補おうとして皮脂を過剰に分泌してしまいます。
このように高い洗浄力のシャンプーを使用すると逆に皮脂でギドギド頭皮になったり、頭皮をとりすぎて頭皮が乾燥し頭皮荒れにつながります。
このように、頭皮の皮脂の状態によって、抜け毛が増えるのか減るのかという違いが出てくるというわけなのです。
乾燥肌の人には石鹸シャンプーはNG
お話してきたように、皮脂が多めの人や環境に配慮したい人には石鹸シャンプーをお勧めできるのですが、元々頭皮が乾燥している人は合わない可能性があります。先述の通り、抜け毛が増えるおそれがあるのに加えて、フケやかゆみなどにつながることもあります。
※フケの原因と対策方法を紹介した記事も是非ご覧ください。
フケが出る原因とは?知っておきたいその種類
このように頭皮が乾燥するとフケが出やすくなります。石鹸シャンプーは、洗い流せなかった石鹸カスがフケのように見えることもあるので、乾性のフケかどうかを見極める必要がありますが、乾燥している人は石鹸シャンプーの使用を避けた方が良いでしょう。
ふけ以外にも、石鹸シャンプーを使ってみてかゆみが出たり、しばらくしても慣れなかったりしたら使用を中止したほうが良いですね。
頭皮が乾燥してる人が石鹸シャンプーを使うと、ますます乾燥がひどくなって、抜け毛が増えることもあるのか!
石けんシャンプーを使いたいなら、自分の頭皮の乾燥ぶりをチェックしてからにした方がいいぜ!
リンスがポイント!石けんシャンプーの上手で快適な使い方を紹介!
もしも髪質や頭皮の状態に合うのであれば、石けんシャンプーを使ってみたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。でも、石鹸シャンプーを快適に使うには、洗い方にちょっとしたコツが必要です。
そこで、石鹸シャンプーを使った正しい洗髪法をご紹介します。
石鹸シャンプーの使い方
石けんシャンプーでの洗髪の手順は、以下の通りです。
①髪をブラシでよく梳かす
②お湯で髪を洗い流して大まかな汚れを落とす
③石鹸シャンプーを手に取り泡立ててから、指の腹でマッサージしながら手早く洗う
④石鹸カスが残らないように、しっかりとすすぐ
⑦タオルドライ後ドライヤーでしっかり乾かす
基本的には普通のシャンプーの手順と同じですが、しっかりとすすぎをしなければならない点がコツのひとつです。
酸性のリンスで中和を!
すでにお伝えしたように、石けんはアルカリ性なので、髪のキューティクルを開いてしまいます。そのため、酢リンスやクエン酸リンスなどの酸性か弱酸性のもので中和することで、開いたキューティクルを閉じることができます。
キューティクルが開いたままだと髪が傷んでしまうので、弱酸性リンスをすることで髪への負担を減らすことができます。
リンスは、お湯を入れた洗面器に、大さじ1杯のお酢やクエン酸、レモン汁などを入れてかきまぜるだけで完成です。そこに髪を浸し、1~2分経ったらお湯でよく洗い流しましょう。
酢は食用のお酢で構いません。洗っている間はお酢の匂いがしますが、乾かしてしまえば無臭になります。香りが欲しければ、洗面器にお酢と一緒に好きな精油を入れても良いですね。
また、石けんシャンプーとセットでリンス商品も売られていますので、それを利用してももちろんOKです。
最初は使い心地が悪いことも
以上が石鹸シャンプーの洗い方です。
ポイントは、頭皮の乾燥や軋みを防ぐために手早く洗うことと、よくすすぎをすること、そして髪を傷めないためにリンスをすることです。
短髪の人や、洗い上がりのごわごわな触り心地が気にならない人は、リンスを省略してもよいでしょう。しかし、アルカリで開いたキューティクルを閉じるためにも、やはりリンスをした方が髪には良いのは確かですので、様子を見ながら進めてください。
また、石油系から石けんシャンプーに替えたばかりの頃は、髪や地肌に残った石油系成分のために多くの石鹸を要します。そのため、泡立ちがとても悪いことがありますが、徐々に落ち着いていくので気長に続けてみると良いでしょう。
石けんシャンプーの場合は、洗い始めから時間が経ちすぎたり、洗い流しが足りなかったりすると、ごわごわベタベタになってしまうこともあるんだぜ。
でも、手早く洗って弱酸性リンスをすれば、使い心地の悪さも解消できるぜ!
頭皮に優しい成分でできている、おすすめの石鹸シャンプー5選
環境を意識して暮らす人が増えているせいか、最近はいろんな会社から多くの石鹸シャンプーが出ています。しかし、石鹸シャンプーと銘打っているものの中にも、フェノキシエタノールなど肌への刺激が強い成分が含まれているものもあるので、注意が必要です。
どれが良い石けんシャンプーなのかよく分からないという人のために、安心できる成分だけでできている石鹸シャンプーを5つご紹介します。
エスケー石鹸株式会社せっけんシャンプー
全成分は、「水、カリ石ケン素地、グリセリン、クエン酸K」の4つだけという、とっても身体や環境にやさしい無添加石けんシャンプーです。余分なものが一切入っていないシャンプーを使いたいという方には、大変おすすめです。
泡で出てくるポンプ式なので、泡立ちが悪いという石けんシャンプーの問題点をクリアーできます。
内容量は500mlで、価格は1,000円(税抜)となっており、公式オンラインショップから簡単に購入できます。
ミヨシ石鹸 頭皮を洗うせっけんシャンプー
こちらも天然成分だけでできた、頭皮の汚れをしっかり落とせるシャンプーです。ノンシリコンなので、髪の広がりを抑えつけることなく、ふんわりとボリュームやハリのある髪に仕上がります。
天然の保湿成分が入っているので、乾燥が気になる人にも良いですね。
350mlで648円(税込み)で、こちらも公式通販サイトで入手できます。
パックスナチュロン 泡状ポンプ式ナチュロンシャンプー
500mlで1,188円(税込み)と、これまでご紹介したものの中では割高な感じがしますが、ヘアケア商品や顔用の美容液にも使われているヒマワリ油が配合されており、保湿力は抜群と言えるでしょう。
さらに、ローズマリーやラベンダーなど植物性の精油も入っていて、爽やかな良い香りがするのも、石けんシャンプーとしてはちょっと珍しいですね。クリーミーな泡で出てくるので、使用量の節約もできます。
公式通販サイトから購入でき、まとめ買いすると送料無料になります。気に入った方は、まとめ買いがお得ですね。
シリアのアレッポという都市で作られている石鹸です。アレッポは石鹸発祥の地とも言われており、石けんづくりに関しては数千年の歴史を持っているにもかかわらず、今も昔ながらの釜炊き製法で作られています。
オリーブオイルの産地としても知られているアレッポらしく、この石鹸もオリーブとローレルを原料とした完全無添加の石鹸で、保湿力もあるのが特長です。これひとつで髪や顔を含めて全身洗えます。
アレッポの石鹸を作っている会社はいろいろありますが、アデルファンサ社のものが高品質でおすすめです。大手通販サイトで購入することができ、一個950円ですがまとめ売りだと少しお得になります。
ネオナチュラル 石けんシャンプー(グリーンエッセンシャルソープ)
こちらのシャンプーは、石鹸の元になる油脂が、人間の皮脂に近い馬油からできています。馬油は赤ちゃんの口に入っても大丈夫なほど無害な成分であり、他にも殺菌作用のある無農薬緑茶も配合されていて、公式サイトにも「食べられる程やさしい石けん」とあるくらいナチュラルな石鹸です。
もちろん全身洗えますし、赤ちゃんからお年寄りまで家族みんなで使えます。
610mlの大容量ポンプタイプで2,750円と、石けんシャンプーにしては少々値が張りますが、原材料の安心感を思えば適正価格とも言えますね。
石けんシャンプーの中にも、化学成分が入っているものがあるから要注意だ!でも、ここに紹介したシャンプーは、やさしい成分だけでできているから安心だぜ!
固形、泡、液体など形状もいろいろ、価格もいろいろだから、お好みのものを選んでくれ!
慣れれば快適!でも石鹸シャンプーが合うかどうかは個人差大!
天然の原料でできていて、人体と環境にやさしい石鹸シャンプーの魅力についてお話してきました。皮脂が多い人にとっては、さっぱりとした洗い上がりが気持ちよく、抜け毛が減る効果も期待できます。
しかし、頭皮が乾燥気味の人には、そのしっかりとした洗浄力が合わないこともあります。抜け毛が増えてしまっては元も子もありませんから、元々乾燥が気になっている人は、石けんシャンプーの使用を避けた方がよいでしょう。
石けんシャンプーが合うかどうかは個人差が大きいのが残念な点ですが、洗い方に気をつければ、育毛に役立てることができる人も多いはずです。興味のある方は、保湿成分が入っているものから試してみてはいかがでしょうか?
石けんシャンプーが合うかどうかは実際使ってみないと分からないが、頭皮が乾燥しているかどうかである程度判断できそうだな。
頭皮の皮脂が多い人なら、石けんシャンプーを試してみても良さそうだ。使い始めは使用感が悪いものだが、めげずに3か月くらい続けてみるといいぜ!
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text:
我が家は東京 → 大阪 → 淡路島 → 沼島と住む場所を変えてきましたが、南あわじ市沼島への移住者として、兵庫県の魅力を伝えるイベントへ参加してきました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私も十年前であれば、沼島に移住することは無理だったように思います。
ネット環境が安く速くなり、Amazonや楽天などでネットショッピングしてもちゃんと翌日に届く(沼島でも離島料金がかからない!)今の時代であればこそ、気合と根性のいる移住ではなく、普通の引越し先としての選択ができるようになったんです。
沼島に住むメリットは、
海水浴場が整備されていて、淡路島のどの海水浴場よりもきれいで楽しいです。
自家用車はすべて対岸の土生港に駐めていて、基本的に車が走っていません。
軽トラや旅館の送迎車などは走っていますが、車線も信号もなくゆっくり走っているため、歩いていて危険を感じることはありません。
少人数ですが、学年を超えてみんなで遊んでいます。
うちの子はおとなしい方なので、多分30人クラスなんかだと埋もれていたかもしれませんが、沼島小学校では人数が少ない分、一人ひとりの存在感がハンパないです。
これまで住んできたどこよりも静かです。
夜も静かでぐっすり眠ることが出来ますし、いろんな鳥の声を聞きくらべるのは、それだけで楽しい遊びになります。
最初は何かおかしいと思うほどでしたが、使っている人が少ないからでしょうか。フレッツ光で140~150Mbpsくらい出ます。
100MBくらいのファイルでもあっっという間にダウンロードできます。
美味しい魚が食べられる。
鯛、アジ、伊勢海老、アオリイカ、タコ、メジロ、スズキ、太刀魚、鯖、イワシ、コチ、アシアカエビ、+まだまだいっぱい!
とにかく新鮮で美味しくって、こんなに魚を食べたのは初めてです。
最初は少しずつでしたが、親しくなっていくうちにいろいろ頂けるようになりました。
元は沼島の山のほとんどが畑だったと聞いています。
今は人口も減り、畑の管理をできる人が少なくなってきたため、開いている畑を使わせてもらっています。うちの場合は収穫物を少しお分けするくらいで、無償でお借りしています。
実は私は海より山が好きだったりします。
山で素敵な木切れを拾ったりするのが好きで、ぐるりと周遊道路が整備されている沼島は本当に素晴らしい!
海を目当てに沼島に来るのももちろんお奨めですが、山が好きな方もぜひ来て欲しいです。
と、まだまだいっぱい書くことが出来ます。
デメリットは映画を観に行くのが大変になったくらいですが、たまに神戸や大阪へ行くのも気分転換になりますので、今くらいの頻度でちょうどいいのかもしれません。
東京に住んでいるときは自転車で映画館へ行っていましたが、今は水着を着て自転車で海に泳ぎに行っています。
あと、たまーに汽船が運行しないときがあるのですが(悪天候や霧などで)、うちの場合パートナーも私も自宅で仕事しているのであまり影響ありません。
今回「ひょうごキッチンvol.1」にゲスト参加したのは5人ですが、そのうち私を含めて2人がITの仕事で自宅作業していました。
ネットを使って仕事ができるというのは、今後の暮らし方としては大事なスキルの一つだなと感じました。
自分がいるところが仕事場になれば、どこに住んだっていいんです。
イベントでは20歳、21歳といった若い人たちがとても多く、就職活動の一つとして地方で暮らすという選択肢も入ってるんだなあと驚かされました。
今回のイベントを企画された「TURNS ターンズ」さんは、昔は「自休自足」という名前で移住を提案する雑誌を作っていたそうで、その時の読者層は60歳以上の定年退職者が主だったそうです。
雑誌を「TURNS ターンズ」に変えた今の読者層は30代~40代だそうで、今後はさらに20代を対象にした記事も必要になってくるのかもしれないですね。
今回のイベント参加でいろんな方にお会いして、自分が離島に住んでいるということが妙に貴重に感じられました。
もし沼島に住みたい、興味があるという方は、いつでもご遠慮無く smilkobuta@gmail.com までご連絡ください。夫婦で相談に乗りますよ!
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東京では久しぶりに東急ハンズや紀伊国屋へ行ってきました。
購入して帰りの新幹線で読んでいたのはこれ ↓
TIME For Kids Grammar Rules!
posted with カエレバ
Editors of TIME For Kids Magazine Time For Kids 2013-06-18


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ある園生さん(当時は利用者を園生と言っていた)が昼食のサンドイッチをいつまでも食べない。下げようとすると『ウウ』(いや)という。それでいて食べずに何かを待っている。
そこで、ベテランの保育士さんが口に運んでみたけど食べない。他の職員が声掛けしても食べない。
その時私は、ある出来事を思い出し、「もしかしたら」と思い、スプーンを彼のテーブルに置きました。
すると彼は「ウウ」と身体を震わせて食べようとします。スプーンでサンドイッチを突き刺そうとしますが、刺せないのでスプーンを持ったまま左手でサンドイッチを食べ始め、全部平らげて満足気でした。
職員は「手で食べたら良いのに何でスプーンが必要なの?」と不思議な様子でしたが、「よく気が付いたね」と言ってもらえました。
「ある出来事」とは、園外活動で琵琶湖に水遊びに行ったとき、お弁当はいつものように具入りおにぎりだったのですが、彼だけ食べなかったのです。
ベテランの職員さんに聞くと彼は遠足やバス旅行になるとお昼を食べない。環境が変わると食事しないということでした。
私も声掛けして挑戦しましたが、食べない。
あきらめかけたのですが、いつもスプーンで食べているからではないかと思い、スプーンを彼に渡したのでした。すると、今まで全くおにぎりに手をつけなかった彼がスプーンを持ったまま食べているではないですか。
他の職員方が「〇〇ちゃん食べてる、えー、何、初めて外食で食べた、どうなってるの?」とびっくり。私がスプーンを渡したというと、「なんで、そんなことで食べるの?」とのこと。
その後、園外活動には必ず彼用のスプーンが用意されたのです。
サンドイッチの話は当時の第二びわこ学園の「棟だより」にも掲載していただきました。ただ一つ私の療育活動の足跡です。
―当時の第二びわこ学園園長の岡崎英彦先生は「本人さんはどう思ってはるんやろう」とよく語っておられました。彼はスプーンをもって食事をしたかったのですね。
西さんは、まさに本人さんの思いに気づき、それに寄り添われた。素敵なエピソードをお話いただきありがとうございました。
―民生委員・児童委員活動への想いをお聞かせください
民生委員制度ができてから百年以上が経過し、その間多くの人たちがその任に就き、住民の方々の「人に言えない困りごと」の相談に乗り、その解決に尽力してまいりました。
相談に乗るなかで、当人の身勝手な発言に腹の立つことや、投げやりになりかけることもあるでしょうけど、民生委員の仕事は「役目」だと思っています。誰かがしなければいけないこと、それが「役目」です。
人に為に何かをするというのは大変な重圧です。いつ何時助けを求められるかわかりません。話し終わるまで聞くことの大切さ、根気のいる「役目」だと思うのです。
すべての相談に答えが出せるわけでもありませんが、少しでも相手のためを考えてよい方向へ導くことが役目だと考えています。
この10年間で感じることは、働き方が変わってきたということです。五個荘地区でも幼児園が3か所できましたので、女性も働きやすくなったと思います。
働く女性が増えていますので、女性で民生委員・児童委員を引き受けてくださる方が以前に比べて少なくなってきています。
また、定年延長や再雇用により60歳を過ぎても働く方が多くなっています。以前は40歳代から委員に委嘱され20年以上活動をされる方もいらっしゃったのですが、今は60歳半ば以降です。
なので、近年は委員のなり手が不足しています。
委員の選任については自治会推薦の原則があります。五個荘の自治会によっては、委員を1期3年で交代しているところもあります。地域での民生委員・児童委員交代制です。
より多くの方に委員を経験してもらおうという考え方です。自治会の多くの方が委員経験者となれば、委員のOBが増え、民生委員・児童委員活動や地域活動が進めやすくなりますから、事情は理解できます。
民生委員・児童委員の大先輩からは『民生委員は3日3月3年3期という信念』を教えていただきました。その教えは今でも大切であると思っています。
一方で地域の実情に応じて柔軟に民生委員・児童委員活動の継続・継承の仕方があってよいと思います。それが「なり手不足」の解消にもつながるのではないかと思います。
「民生委員・児童委員のプロ」にはなれない(できない)と思いますが、民生委員・児童委員の経験をするなかで「住民のプロ」にはなれるのではないかと思います。
「住民のプロ」は地域の人を知っている、地域の人を気にしている、お節介という得意技を持っています。
―コロナ禍で民生委員・児童委員活動にも大きな影響が出ているのではないでしょうか
民生委員・児童委員は地域の方々との関わりのなかで活動しています。人と人とが出会わないと活動がやりくいのです。
電話したり、手紙を出したり、情報が掲載されたパンフレットを配布したりして「出会わない」活動もできないことはないのですが、出会うと話しができます。
「出会って話す」ということは人と人が生活している限り、抜きにすることはできないと思うのです。
人と出会って話さないと情報は入らない。出会って相手の話を聞くだけで、自分からは話さないということでは双方向のコミュニケーションは成立しません。
そして、自治会での活動が減っています。運動会もカラオケといった行事も中止になりました。ふれあいサロンや老人クラブの活動などは休止となり、続けているのは2~3割ではないでしょうか。
民生委員・児童委員の仲間からは「地域の人が寂しがっている」と聞きます。
一番困っているのは、小・中・高校の1年生です。新学期に休校措置があり登校できなかったから、学校での新しい生活パターンが作れないのです。
五個荘地区の民児協定例会も5月、6月は資料配布のみでした。7月からスクー形式での会議が再開しましたが、研修会はほとんどなくなりました。
そんななか、市と市社協の後方支援がありがたかったです。市はマスクが不足していたときに、寄贈のあったマスクを民生委員に一人一箱を配布してくださいました。
自らの感染予防と担当地域でマスクがなくて困っている方にお渡しすることもでき、大変助かりました。
市社協は、手作りマスクにメッセージカードを募集され、多くの方々から支援いただき、見守り活動として民生委員・児童委員が配布させていただきました。
社協と民児協は車の両輪です。両輪をうまく回して前にすすんでいくには、やはり普段から話をしていることが大切だと思うのです。
―最後に、メッセージをお願いします
東近江市の民生委員制度創設百周年記念誌の取材で、野瀬たまえ元会長の取材をしたときの言葉が忘れられません。
どんなに時間をかけて話をしても聞いてくれない人に「あなたのためよ、あなたのためにしたことよ」と話をされたそうです。
相手が納得しようがしまいが、私は「あなたの為」に言っている。最後にはそれが相手に伝わる。要は本人がよく考えることが大切と気づいてもらいたい。
取材しながら、こういう温かみのある対応が民生委員・児童委員への教えだと思って活動しています。
民生委員・児童委員活動は五個荘にお住まいの住民の皆さんのためのものです。
まだまだ、勉強と研鑽の毎日ですが、今後とも地域の住民のすぐそばにいる民生委員・児童委員でありたいと思います。


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1つの事業に頼るモデルではないため、コロナの期間もいろいろやり様があります。 ホームページを見てみれば、真っ先にコロナ対策の映像が流れてきて、対応も早い印象ですね。
脱線しますが、写真の「コナズ珈琲」は非常におすすめ。コーヒーの飲み方1つ取ってもこだわってお店で選べるし、豆も買えるし、スイーツ食べれるしで最高ですよ。メニューはハワイアン/アメリカンという感じです。大阪にはお店が多いので、是非立ち寄ってみてください。
株価はこんな感じ。2018年の売り払い後は徐々に買戻しがある感じです。
優待内容も次のように挙げられており、コロナで少し改悪したようですが、それでもこれはすごいですね。単元株は10万円ちょっとなので、それで6000円分は利回りなかなかに良いです。
3.現物買すべき銘柄の共通点とその見つけ方【今後に生きる】
これら2つの銘柄を見て共通点に気づきましたか?PayPayみたいに「身近にあるもので、じわじわ見るようになったなあ」というものは株価も伸びているはずです。
私は、昨年に「PayPayってのを使えば20%オフなんだよ!」などと言っている友人の声をヒントに怪しみながら調べ、今後もキャッシュレスは伸びると思って買っておいたらダブルバガーになりました。
また、コロナを通して、分散できているかも大事だということが分かりましたね。投資家の分散投資だけでなくて、企業の利益の取り方も分散性があるか(事業の柱が幾つかあり、どれもそこそこに利益を取れているか=大赤字がないか)が大事ですね。 是非、今後の銘柄選びで参考にされてください。
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