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AQUOS sense3とp30liteをコスパ比較 | 価格とスペックから徹底解説 - Moment Tech
どちらの端末もDSDV形式に対応しているため、4G回線にてSIMカードの2枚利用が可能になっています。詳しく知りたい方は以下記事を参考にしてみてください。
DSDV徹底解説 DSDSとDSDVの違いとは?
内部ストレージ・SDカードスロット
AQUOS sense3
内部ストレージ64GB
内部ストレージ64GB
microSDスロット(最大512 GB)
microSDスロット(最大512 GB)
外部ストレージについて、p30lite・AQUOS sense3ともにmicroSDカードの512GBまで対応しています。
また内部ストレージは共に64GBが搭載されています。カメラを多用したり電子書籍で漫画など多くダウンロードする人は64GBでも使い切ってしまうことも考えられるため、大容量の外部ストレージに対応している点は嬉しいポイントです。
AQUOS sense3
AQUOS sense3、p30liteともに指紋認証+顔認証に対応できています。
昨今の顔認証技術の進歩は早く、誤検知無し・一瞬でロック解除できるレベルなので、顔認証だけでも何不自由ないですが、暗闇だったりサングラスや眼鏡有無などで効きづらい場面もあるため指紋認証もあるのは嬉しいポイントです。
各アプリ内の認証は指紋認証のみ対応しているケースも多いため、利用シーンによっては指紋認証機能があることは大きなメリットとなります。
バッテリー性能はAQUOS sense3
AQUOS sense3
AQUOS sense3のほうがバッテリー量が多く、ディスプレイ性能も含めてAQUOS sense3のほうがバッテリー持ちは優れています。
4000mAhはAndroid全端末の中でもトップクラスの容量であり、他端末と比べて差を感じるほどの差があります。
更にAQUOS sense3はコンパクトなディスプレイサイズに比べてIGZOディスプレイによる省電力化によって、かなりの頻度で利用してもバッテリー残量が残ります。
この辺りは他のAndroid端末と比べても優位なポイントです。
重さ、幅、高さ、厚みはp30liteが優勢
AQUOS sense3
72.7mm 152.9mm 7.4mm
約70mm×約 147mm×約8.9mm
ディスプレイのインチ数やカメラ性能に比べてp30liteのほうが約10g軽く、約1.5mm薄いという結果になっています。
幅・高さは多少p30liteのほうが大きいですが、ディスプレイサイズの違いよるところが大きく、ハードウェア視点でのコスパはp30liteのほうが高いです。
ただしAQUOS sense3は多少重さを犠牲にしてバッテリー容量を増やしている面があります。どちらを重要視するかがポイントです。
AQUOS sense3は厚みは多少あるものの、幅70mmというコンパクトな端末であり、持ちやすいサイズ感のスマホを探している方に人気の端末になっています。
bluetoothのバージョンが異なる
AQUOS sense3
bluetooth 4.2
bluetooth 5.0
AQUOS sense3では5.0に対応、p30liteは4.2の対応となっています。ではどういった違いがあるかで言うと以下の違いがあります。
通信範囲が10mから100mへ広がったこと。
転送速度が1mpsから2mpsへと最大2倍になったということ。
一見、大幅な進化がされているようにも見えますが、スマホ利用のbluetoothにおいては、あまり変化がないことと、5.0でないと使えない機能がある、音質が向上するといったことはないため、バージョンの違いで購入端末を選択するほどの内容ではないです。
またbluetoothは基本的に互換性が保たれた仕組みとなっているため、4.2の端末において5.0対応のイヤホンが使えないようなことはありません。
AQUOS sense3
防水:IPX5・IPX8
AQUOS sense3は防水・防塵機能ともに対応しています。一方p30liteは未対応です。
AQUOS sense3の防水機能はIPX8で水面下での使用が可能という定義であり、お風呂場や台所でも利用は全く問題なく利用可能です。防塵性能にも優れています。
防水・防塵機能が必要という方はAQUOS sense3を選択しましょう。
おサイフケータイ、Felica、NFCはAQUOS sense3対応
AQUOS sense3
AQUOS sense3はそれぞれ対応、p30liteは未対応となっています。そのため日常的におサイフケータイを使っている方はp30liteは候補から外れそうです。
両機種の価格帯で考えると、この辺りの機能に対応できている機種はまだまだ少ないです。
AQUOS sense3が対応出来ている点はなるべく安価におサイフケータイ対応端末を手に入れたい方には優秀な端末になります。
ワイヤレス充電・急速充電
AQUOS sense3
ワイヤレス充電:非対応
ワイヤレス充電:非対応
p30lite、AQUOS sense3ともにワイヤレス充電には対応していませんが、急速充電に対応しています。
特にAQUOS sense3はバッテリー容量や持ちが優れている面と合わせて使いやすい性能になっています。
p30liteとAQUOS sense3 コスパ比較まとめ
共に発売直後から人気機種であるp30liteとAQUOS sense3について比較しました。以下に内容をまとめます。
同じ価格帯で力を入れている部分が異なるため、利用シーンにあった端末を選択しましょう。
おサイフケータイや防水防塵機能などを優先する場合はAQUOS sense3を選択
ゲーム利用で性能を求める方にはp30lite
カメラ性能に拘る方はp30lite
大画面でサイズ性能が良い端末が良い場合はp30lite
バッテリー性能を重視したい場合はAQUOS sense3
コスパ観点では価格面でも多少安価となっているp30liteにパフォーマンスは分があるものの、この価格帯でおサイフケータイ対応や防水・防塵に対応できているAQUOS sense3も優れた端末です。
実際に2019年度後半からは圧倒的コスパから一気に大人気機種になったこともあり、コスパ観点での人気の高さが伺えます。
この2機種に関しては防水・防塵機能、おサイフケータイ機能、ディスプレイ性能などバランスの良さを取るか、性能観点のコスパで取るかの選択肢になります。
HUAWEI P30 Lite 【日本正規代理店品】
HUAWEI(ファーウェイ)
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SHARP SIMフリースマホ AQUOS sense3
シャープ(SHARP)
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コスパ目線でおすすめのSIMフリーAndroidスマホを価格帯別に紹介
ここからは本記事で紹介した機種も含め、おすすめできるSIMフリーのAndroidスマホを価格帯別で紹介します。
最新の良コスパのAndroidスマホから、型落ちで結果的にコスパ面で優秀になっているスマホまで幅広い対象から選定しています。
また広く国内で提供されており、各キャリアで利用する上で問題のないスマホを対象としました。
※2022/09/02に価格チェック後、対象見直しを実施しています。
1万円台のSIMフリーAndroidスマホ
まずはAndroidスマホならではの低価格帯スマホです。1万円台ではあるものの、非常にコスパの良いスマホが揃っており、日常利用には問題なく利用できるスマホもあります。
円安の影響から2万円台になるスマホもありますが、安価に使いやすいスマホのラインナップとなります。
Xiaomi RedMi 9T 驚異のクアッドカメラ搭載
驚異のメイン4800万画素を始めとしたクアッドカメラ搭載
6000mAhバッテリー搭載と超大容量バッテリーを搭載
スマホ性能も日常利用には問題ない性能
1万円台でSIMフリースマホを探しているなら、現状実質一択となっているXiaomiの「Xiaomi RedMi 9T」です。
Xiaomiは低価格帯の良コスパスマホに提供があるメーカーですが、本スマホは他の同価格帯を圧倒してランキング上位に入っています。
何といっても1万円台ではありえないクアッドカメラ搭載、全Androidスマホの中でもトップクラスのバッテリー容量にあります。
さらにスマホ性能も同価格帯の中では優秀な部類で、Webブラウザ利用やYoutube閲覧、アプリ利用までストレスなく利用可能です。
さすがにおサイフケータイ機能や防水機能はありませんが、1万円台の予算でスマホを探している方はXiaomi RedMi 9Tを選んでおくと間違いありません。
人気スマホのため2万円前後になるタイミングもありますが、それでもコスパには優れた機種です。
Xiaomi Redmi 9T 4+64GB SIMフリー スマートフォン カーボングレー 【日本正規代理店品】REDMI-9T-GRAY
シャオミ(Xiaomi)
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OPPO Reno A 防水・防塵・おサイフケータイ対応
有機ELディスプレイ搭載
インカメラ2500万画素のトップクラスのインカメラ性能
防水・防塵機能に高い品質で対応
おサイフケータイ機能完備
スマホサイズ性能が優秀
ストアによっては2万円を切る価格帯のOPPOから発売された「OPPO Reno A」です。
この機種は発売から時間が経過しており、既に次世代機となる「OPPO Reno3 A」や「OPPO Reno5 A」「OPPO Reno7 A」が登場していますが、コスパ面では最新から3世代前となるOPPO Reno Aもおすすめしています。
発売当初は3万円台でランキングトップに入るほど売れた商品ですが、すでに安く手に入る時は1万円台まで価格が下がっています。
この価格帯で有機ELディスプレイ、おサイフケータイあり、IPX7・IP6Xの最高レベルの防水・防塵機能ありと文句なしのAndroidスマホです。
若干マイナス面もあり、スマホ性能面は日常利用には問題ないものの高くはないことと、急速充電に対応出来ていない点があります。
ただ上記を除けば、非常に良コスパの機種で、日常使いには全く問題ない性能・機能搭載となっているため、1万円台~2万円で長く使えるバランスのよい機種を探している場合にはおススメできる機種です。
OPPO Reno A【日本正規代理店品】
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2万円台のSIMフリーAndroidスマホ
非常に激戦区となっている2万円台のSIMフリースマホの紹介です。
この辺りの価格帯でも充分な性能が揃っているので、一番コスパ面でもおすすめできる価格帯になっています。
Redmi Note 11 有機EL搭載かつリフレッシュレート90Hz対応
有機ELディスプレイ対応かつ90Hzリフレッシュレート対応
5000mAhの大容量バッテリー
1時間でフル充電できる33W急速充電対応
クアッドカメラ搭載でインカメラも高性能
まずはXiaomiから発売されている「Redmi Note 11」です。
とにかくXiaomiの低価格スマホはコスパが高いことで知られており、本スマホも発売直後からコスパの良さで人気のスマホになっています。
Redmi Note 11の最大の特徴は2万円台で有機ELディスプレイ対応かつリフレッシュレート90Hz対応している点です。動画やSNSメインの方には最適なスマホです。
他にはバッテリー性能も優秀で、急速充電機能は他Androidスマホよりも高い33Wの急速充電に対応しています。大容量バッテリーではあるものの約1時間でフル充電が可能です。
Xiaomi製の中ではスマホ動作性能が低い点と、おサイフケータイや防水・防塵機能に対応出来ていない点はあるものの、利用シーンによってはオススメできるスマホの一つです。
Xiaomi Redmi Note 11 スマホ 6.43インチ 4GB+64GB 90Hzディスプレイ SIMフリー 5000万画素メインカメラ 33W急速充電対応 5000mAh大容量バッテリー 指紋/顔認証 Android グラファイトグレー【日本正規代理店品】
シャオミ(Xiaomi)
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Redmi Note 9S 高いスマホ性能のSnapdragon 720G搭載スマホ
メイン4800万画素を始めとしたクアッドカメラ搭載
snapdragon elite gaming対応のゲーム利用向きスマホ
SIMカード2枚刺し+SDカード利用ができるトリプルスロット対応
続けてもXiaomiから発売されている「Redmi Note 9S」です。
発売から時間が経っていますが、発売当初からコスパ観点の評判が非常に高く、同価格帯では長く上位で売れ続けているスマホです。
発売時点から2万円台のスマホで、人気の高さから値下がりしづらいことが残念ではあるものの、余りあるスマホ性能の高さが魅力です。
先ほど紹介したRedmi Note 11とは違い、とにかくこの機種はスマホ性能・カメラ性能面に振り切った仕様となっており、いずれも2万円台とは思えない性能の高さです。
また低価格帯のXiaomi製の同価格帯のスマホの中では珍しく、防水機能に対応している点も嬉しいポイントです。
Xiaomi Redmi Note9S 4+64GB グレイシャーホワイト 【日本正規代理店品】 REDMINOTE9S/WH/64GB
シャオミ(Xiaomi)
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OPPO A54 5G 5G対応かつ高いカメラ性能
2万円台 × 5Gネットワーク対応
リフレッシュレート90Hzのディスプレイ
メイン4800万画素のクアッドカメラ搭載
5000mAhの大容量バッテリー
トリプルスロット対応によりSIMカード2枚+SDカード利用が可能
続けて同価格帯で紹介するのは、OPPOから主要メーカーではほぼ最安値となる5G対応スマホのOPPO A54 5Gです。
何といっても低価格で5G対応している点が評価されているポイントですが、他にも90Hzリフレッシュレート対応や高いカメラ性能など、バランスのよいスマホとなっています。
スマホ性能もSnapdragon 480 5Gが搭載されており、普段使いには全く支障のない性能です。
防水・防塵機能やおサイフケータイに対応できていない点はマイナスですが、その辺りを不要としている方からするとトップクラスの良コスパスマホでしょう。
発売当時からの値下がりもあり当初よりもさらに安価に購入できることから、なるべく安く5G対応スマホを購入したい方には、実質一択のスマホです。
本機種以降に、OPPOからエントリーモデルとなる「OPPO A55s 5G」が発売されていますが、コスパ性能面ではOPPO A54 5Gのほうが優秀なため、注意しましょう。
OPPO A54 5G【日本正規代理店品】SIMフリー
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3万円~5万円台のSIMフリーAndroidスマホ
ここからは3万円~5万円台のAndroidスマホでおススメ機種を紹介していきます。
この辺りの価格帯になると、5G対応がスタンダードになってきます。
まだまだ5Gが一般的に普及していない状況ではあるものの、2年以上の長期利用を考えている方は、5G対応有無もチェックしてみてください。
moto g52j 5G Motorola日本仕様の高コスパスマホ
6.8インチの大型ディスプレイ搭載
Snapdragon 695 5G搭載。高コスパのスマホ動作性能
高い防水・防塵機能とおサイフケータイ対応
メイン5000万画素のトリプルカメラ搭載
5000mAhと大型バッテリーを搭載
外部ストレージ1GB対応
本価格帯で最初に紹介するのは、今回ではMOTOROLA製で唯一の紹介となるmoto g52j 5Gです。
AndroidスマホはOPPOやXiaomi製のコスパが非常に高く、他メーカーがなかなか入れない状況ではあるものの、本製品は日本仕様に特化しつつコスパを求めた機種となっています。
日本仕様に合わせる形でおサイフケータイ対応・防水・防塵機能に対応しており、スマホ動作性能やカメラ性能も充分な仕様が搭載されています。
また6.8インチの大型ディスプレイも他にはない魅力です。200gを超える重さにはなってしまいますが、バッテリー容量も多く安心できます。
価格帯も3万円台の前半で購入できるタイミングもあり、本価格帯の中では比較的安価に購入できる良コスパスマホです。
モトローラ moto g52j 5G パールホワイト 【正規代理店品】 PATM0001JP/A
Motorola(モトローラ)
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Redmi Note 10 Pro 1億800万画素の驚異的なカメラ性能
有機ELディスプレイ搭載でリフレッシュレート120Hz対応
メイン1億800万画素を始めとした驚異的な性能のクアッドカメラ搭載
snapdragon elite gaming対応のゲーム利用向きスマホ
5020mAhと大型バッテリーを搭載
内部ストレージ128GBまで対応
トリプルスロット搭載のためSIMカード2枚+外部SDカード利用可
ディスプレイサイズは6.67インチの大型ディスプレイですが、200gを切る重さになっておりバッテリー容量を考えると、サイズ性能もXiaomi系のスマホの中では優秀と言えます。
更に有機ELディスプレイも搭載しており、防水・防塵機能にも対応しています。おサイフケータイ機能はないものの、コスパ面では同価格帯のAndroid機種の中では最も優れている機種です。
特にカメラ性能に関しては、10万近くのハイエンド機種と比較しても遜色のない性能であり、3万円台では考えられないスペックとなっています。
さらにリフレッシュレート120Hzに対応しており、スマホのスクロールや動画再生・ゲームなど滑らかな動きを体感できます。
防水機能も含めて長く利用したい方にはRedmi Note 10 Proは非常におすすめできるスマホです。
Xiaomi Redmi Note 10 Pro 6+128GB SIMフリースマホ本体 【日本正規代理店品】
シャオミ(Xiaomi)
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OPPO Reno7 A 5G対応かつバランスのよいOPPOスマホ
有機ELかつリフレッシュレート90Hz対応のディスプレイ
Snapdragon 695 5G搭載
メインカメラ4800万画素のクアッドカメラ搭載
防水・防塵機能に高い品質で対応
おサイフケータイ機能完備
続けてOPPOから発売されているOPPO Reno7 Aを紹介します。発売する度にランキング入りする人気のOPPO最新機種です。
OPPO Reno7 Aの非常にバランスの良さを売りにしている機種となっており、総合的なコスパも非常に高いです。
6.4インチディスプレイかつ175gの重さ、7.6mmという持ちやすさも魅力の一つです。
OPPO製の強みである、防水・防塵機能に完全対応、カメラ性能の高さ、おサイフケータイ対応などしっかり対応しています。
また今までのOPPO製スマホと比較しても、スマホの動作性能面も満足できる性能である点が特徴で、ゲーム含めてストレスなく利用できる性能となっています。
他にもいくつか5G対応のAndroid SIMフリースマホは発売されているものの、本機種は価格から見て高い性能となっており、長く使える良スマホです。
OPPO Reno7 A スターリーブラック スマートフォン 5G SIMフリー Android 有機ELディスプレイ OPPO Glow 薄型 軽量 大容量バッテリー システム劣化防止機能 おサイフケータイ FeliCa 防水防塵 IPX8・IP6X 多才なカメラ機能 FMラジオ 3.5mmイヤホンジャック
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今回は後発となるOPPO Reno7 Aを紹介しましたが、一世代前のOPPO Reno5 Aも性能差は大きくなく、コスパ面ではおすすめできる機種の一つです。
OPPO Reno5 A 【日本正規代理店品】 シルバーブラック 5G SIMフリー版 大画面 Android simfree 急速充電 長持ちバッテリー 4眼カメラ 高性能カメラ おサイフケータイ FeliCa 防水防塵 IP68
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Mi 11 Lite 5G 5G対応のミドルレンジ帯コスパ最強スマホ
Snapdragon780Gが搭載されており非常に高いスマホ性能
有機ELディスプレイ搭載かつリフレッシュレート90Hz対応のディスプレイ
メインカメラ6400万画素のトリプルカメラ搭載、インカメラも2000万画素搭載
防水・防塵機能、おサイフケータイ機能完備
厚さが6.81mm、重さ159gと驚異的なサイズ仕様
5G対応スマホから、もう1つ同価格帯の中ではトップのコスパ性能であるMi 11 Lite 5Gを紹介します。
今回紹介する同価格帯のスマホの中でもNo1のコスパを誇る機種です。
先ほど紹介したOPPO Reno7 Aをスマホ動作性能・カメラ・バッテリー・サイズ性能などワンランクレベルアップさせたスマホです。
6.55インチと比較的大きめなディスプレイサイズではあるものの、厚さが6.81mm、重さ159gとiPhoneと比べても、驚異的なサイズ性能でiPhone含めた他機種を圧倒しています。
※参考:人気の高い4.7インチディスプレイの「iPhone SE(第2世代)」が厚さ7.3mm、重さ148g
またOPPO Reno7 Aと大きく価格面でも変わらないことから、コスパ観点では実質一択のスマホとなっています。同価格帯で5Gスマホを探している方には一番おススメできるスマホです。
圧倒的なコスパ性能からしばらく販売価格が下がらない機種になります。
同じXiaomiからXiaomi 11T ProやRedmi Note 11 Pro 5Gなどの後続機種も登場していますが、本スマホよりはコスパ面では劣ります。
Xiaomi Mi 11 Lite 5G 6+128GB SIMフリー スマートフォン トリュフブラック 【日本正規代理店品】
シャオミ(Xiaomi)
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OPPO Reno7 Aと比較した記事もありますので、気になる方はチェックしてみてください。Mi 11 Lite 5Gのコスパ性能の高さが分かる内容となっています。
OPPO Reno7 AとMi 11 Lite 5Gをコスパ比較 | 価格とスペックから徹底解説
5万円以上のSIMフリーAndroidスマホ
最後に5万円台以上のスマホから、コスパに優れたAndroidスマホを紹介します。
同価格帯にはGoogleのPixelシリーズ(6, 6a, 6pro)がありますが、コスパ面から見ると次二紹介する機種のほうがおすすめです。
Xiaomi 11T Pro ハイエンド機種では実質一択の高コスパスマホ
Snapdragon 888搭載。Antutu70万台後半の高いスマホ性能
6.67インチ有機ELディスプレイかつリフレッシュレート120Hz対応
5000mAh大型バッテリーかつハイパーチャージ機能搭載
おサイフケータイ、防水・防塵機能あり
本価格帯で紹介するのは、5万円以上の価格帯でSIMフリー端末として、圧倒的に売れ続けているXiaomi 11T Proです。
あらゆるゲームをサクサク遊べる性能のスマホを探しており、少しでも安価に・・と考えている方には実質一択でおすすめできるスマホです。
まずは多くのハイエンド機種に採用されているSnapdragon 888が搭載されており、性能スコアを計るAntutuスコアでは70万台後半となります。
高いスマホ性能を全面に押し出しているZenfone8とほぼ同レベルの性能スコアであり、原神などをはじめとした高スペックが求められるゲームもサクサク動きます。
ディスプレイ面やカメラ性能も高いレベルのスマホであり、おサイフケータイ対応など国内仕様にもバッチリ対応できています。
また17分で100%充電できるハイパーチャージ機能は非常に便利で、Xiaomi製スマホを選ぶ理由の一つにもなっています。
ソニーのエクスペリア系も同価格帯でSIMフリースマホとしては発売していますが、コスパ面では圧倒的に上回っている性能となっています。
Xiaomi (シャオミ)11 T Pro 8 GB + 128 GB 120Hz AMOLED 120Wハイパーチャージ おサイフケータイ対応 Qualcomm Snapdragon 888 (メテオライトグレー)【日本正規代理店品】
シャオミ(Xiaomi)
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田舎/地方への旅・能登石川県穴水町での田舎暮らしとバンライフの物語 | Stories of the Countryside INAKA LIFE in Anamizu Ishikawa Pref. Noto, BACKPACKER, and VAN LIFE
田舎バックパッカーこと”イク”中川生馬(なかがわ いくま)について
東京出身、鎌倉+オレゴン育ち。米オレゴン州の高校(1997年)と大学卒業(2001年) ⇒ 高校から大学まで約8年弱のアメリカ生活を経て帰国(2001年) ⇒ ITベンチャー ⇒ PR会社/広報代理店 共同PR ⇒ エレクトロニクス・エンタ世界大手ソニーで広報 ⇒ 約10年の会社勤務生活に終止符(2010年10月) ⇒ 田舎へのバックパッカー旅、30キロの荷物担いで、毎日テント暮らし開始。ブログ「田舎バックパッカー(旧・冒険する人生の記録)」開始 ⇒ 初一軒“車”「ハイエース」(トヨタ&アネックス)購入・バンライフ開始(2012年5月) ⇒ 能登移住、“弥生系”古民家(家賃3,000円~)で田舎暮らし、フリーランス開始(2013年5月~) ⇒ スキルをフル活用し広報・ブロガー・ライター・牡蠣販売サポート・著名人の取材コーディネート・ウェブ制作などを主軸事業に。能登の穴水町岩車を拠点に徳島県上勝町・鎌倉/東京・バンの四拠点生活 ⇒ 娘・結生 誕生(2013年10月) ⇒ “平成系”古民家に引っ越し(家賃2万5千円)(2017年4月~) ⇒ 築50年の“昭和”系古民家を数十万円で購入。Carstay社でPRO(広報オフィサー)(2019年1月~) ⇒ 国内初の長期滞在可能で“住める”駐車場「バンライフ・ステーション」と、シェアハウスとコワーキングスペースの「田舎バックパッカーハウス」オープン(2019年12月~)
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軽い気持ちで違法アップロードされた漫画をダウンロードして読んでしまうと、後々大変なことになってしまうことがあります。
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スキンシップを積極的に!
抱っこをすることで親子の絆が深まることは百も承知ですが、大きいお子さんだと照れて抱っこを嫌がったりする子もいると思います。大切なのは「スキンシップ」。何も抱っこにこだわらなくても、ハイタッチ、頭を撫でる、肩をポンッと叩くなど、「相手に触れる」ことを実践すれば大丈夫です。この少しのボディータッチが脳を刺激し、いい方向へと導いてくれるきっかけになっていきます。
余談ですが、朝「行ってきます(いってらっしゃい)のキス」をする家庭はそうでない家庭に比べて年収が3割高いという話をご存知ですか?他にも、行ってきますのキスをする男性はそうでない男性と比べ5年長生きするという統計もあります。(ドイツの心理学者ザッポー博士の統計データ)
キスをすることでオキシトシンが分泌され、前向きな気持ちで1日を始められることでこの結果に結びついているようです。毎朝キスをできるほど仲の良い夫婦であれば、心に余裕もあり家庭内も穏やかで子供が育つにはいい環境だと推測されます。オキシトシンのパワー、すごい…。
このような差が生まれるのであれば、子供にもパートナーにも積極的にスキンシップしていきたいですね。
我が家の娘(小3、小1)は二人とも毎日のように「ママ抱っこして」とやってきます。4歳の弟が毎日抱っこされているのを見て刺激されているのかもしれませんが…。遊びに来た友達の前でも平気で「抱っこ」と言い、そのお友達に「まだ抱っこしてもらってるの?」と驚かれた経緯があります。「この歳でまだ抱っこってうちの子幼いのかな…」と抱っこをやめようかと思うこともありましたが、求められるうちはたくさん抱いて心を満たしてあげようと思っています。子供を抱くと私の心も満たされるので、お互いにいい効果があるには違いありません。
一昔前はあまり抱っこをすると「抱き癖が付くのはよくない」「甘えた子供に育つ」と抱くことをよしとしない風潮もあったようですが、今は逆にスキンシップが少なかった子は自尊心が低くなる、情緒不安定、感情のコントロールが苦手になる、などマイナスのことが言われるようになり、できる限り触れ合う機会を作ることが推奨されています。
子供は親の愛情を感じるからこそ健全に育つもの。
親子の絆をさらに深めるためにも、今日からもう一度『抱っこ』を始めてみませんか?
抱っこ、オキシトシン、スキンシップ、心
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今年も厄介な時期がやってきました。 そう、花粉の飛散です。 一昔前に比べると花粉に苦しむ人が格段に増え、中でも子どもの罹患率が格段に高くなってきています。 今回は【子どもと花粉】についてお伝えしていきたいと思います。 ...
空気が読めない・忍耐力のない子供が増加の一途。“叱らない子育て”“褒めて育てる”は本当に子供のためになっているのか。
すぐキレる、ふてくされる、平気で嘘をつく、言い訳ばかりする、そのくせ打たれ弱い…。 こんな子供に誰が育ってほしいと思うでしょうか。 しかし今、このような行動をする子供が増加傾向にあります。 叱らないのは親の都合 育児方法とし...
手足口病で爪が剥がれる!?子供から大人への感染多発!大人は重症化も。
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シートベルトは命綱!チャイルド&ジュニアシートの重要性を親がきちんと認識を!!
【上の子かわいくない症候群】行き過ぎは子どもの脳の変形リスクも。どうすれば抜け出せる?? | いんこ茶屋 より:
2021年4月14日 4:00 PM
[…] 詳しく知りたい方はこちら→子供を毎日『抱っこ』していますか?積極的なスキンシップで子供の心を健全に!! […]
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© 2019 いんこ茶屋.
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そのため、肌に刃を当てる時間が長ければ長いほど負担は大きくなるのです。うまく剃りきれず、2度剃り・3度剃りをすると肌へのダメージも2倍・3倍になります。
髭剃りの時間を短縮する方法
それでは、どうすれば髭剃りの時間を短縮できるのか、具体的な方法を見ていきましょう。髭剃りの時間を短縮するには、
という4つの方法があります。
髭剃りの時間を短縮するには、永久脱毛が一番。脱毛サロンやクリニックでの施術でヒゲ自体をなくしてしまえば、当然髭剃りの手間は無くなります。脱毛が完了するまでにはもちろん時間がかかりますが、1回20分〜1時間の施術を8〜12回ほど繰り返せばヒゲが完全になくなるので、結果的には大幅な時間短縮になりますよ。
永久脱毛はお金がかかるというイメージが強いですが、人気のヒゲ3部位(鼻下・口下・あご)を脱毛した場合の料金は平均6〜8万円。先にご紹介した、生涯にかかるカミソリなどの買い替え費用50万円よりも随分安いことがわかります。
ヒゲの永久脱毛の方法は、大きく分けて以下の3つ。
医療レーザー脱毛(クリニック)
フラッシュ脱毛(サロン)
ニードル脱毛(クリニック or サロン)
それぞれの方法は以下のような特徴を持っているので、自分にぴったりな方法を選んでみましょう。
医療レーザー脱毛の特徴
威力が強く、効果が早く出る(5〜12回ほどで完了)
施術完了後はほぼ再発しない
医療機関でしか扱えないので、保証がしっかりしている
威力が強い分、痛みも強い(麻酔使用可能)
効果が一時的で、ヒゲを生やしたくなった時にまた生やせる
効果が出るまで時間がかかる(10〜20回ほどで完了)
一度処理した毛は2度と再発しない
料金が1本ごとなのでピンポイントな施術ならお得
脱毛方法の中で痛みが最も強い(麻酔使用不可)
1本1本処理するため施術に時間がかかる
おすすめ脱毛クリニック:メンズリゼ
料金:セレクト3部位×5回 68,800円(月々3,000円〜)
月々3,000円から分割払いができる
医療レーザーなので効果が早い
メンズリゼのコース料金には、カウンセリング料・剃毛料・予約キャンセル料・薬代など、脱毛とアフターケアにかかる料金が全て含まれています。そのため、表示料金以外のお金は一切かかりません。
また、メンズリゼは医療機関なので威力の強い医療レーザー脱毛が利用でき、早く結果が出るのもポイントです。
おすすめ脱毛サロン:メンズクリア
料金:ヒゲ全部位 通い放題4,980円(月額)
コース終了後80%オフ永久保証
店舗拡大中で予約が取りやすい
メンズクリアは、ヒゲ脱毛の通い放題コースが人気の脱毛サロン。月額4,980円で何度でも通院でき、ツルツルの肌を維持することができます。
また、利用者数の増加に合わせて店舗を移転・拡大し続けているので、予約が取りやすく通いやすいのもメンズクリアのポイントです。
除毛クリームでヒゲを除毛するのも、髭剃りの時間を短縮する方法の一つ。除毛クリームはヒゲを毛根まで溶かすので、ヒゲが伸びるのが遅くなり髭剃りの頻度を減らすことができます。
カミソリのようにヒゲの断面が肌に残ることもなく、すべすべで綺麗な肌に仕上がりますよ。ただし、除毛クリームは刺激が強く、肌が弱い方は赤みやかぶれが出てしまう可能性もあるため注意してください。
おすすめ除毛クリーム:NULL 薬用リムーバークリーム
NULLは、男性に人気の基礎化粧品ブランド。そんなNULLの除毛クリーム「薬用リムーバークリーム」は、男性の太くて濃い毛もしっかり除毛する、抜群の除毛力がポイントです。男性用として開発された商品ですが、肌が薄く敏感な女性にも人気の肌に優しい除毛クリームです。
また、除毛クリーム特有のツンとした香りを抑え、爽やかなグリーンフローラルの香りに仕上げたのも使いやすいポイント。さらにアロエ由来の保湿成分配合で、肌荒れを起こしやすい除毛後の肌をしっとりと整えます。
https://www.amazon.co.jp/【医薬部外品】NULL-薬用リムーバークリーム-除毛クリーム-200g-Vライン/dp/B00FYPNA30/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=除毛クリーム+ヒゲ&qid=1575606798&smid=A3PHOKNF85QN8K&sr=8-5
ヒゲの成長を遅らせることができれば、髭剃りをする頻度を抑えられて時間の短縮になります。そんな時におすすめなのが、抑毛ローション。
抑毛ローションとは、毛の成長を遅くする配合されたローションのことで、髭剃り後のアフターケアに使います。
多くの場合、イソフラボンなど女性ホルモンと似た働きをする成分を配合し、ヒゲの成長を促す男性ホルモンを和らげて発毛を抑えるという仕組みとなっています。
脱毛や除毛クリームのように劇的な効果があるわけではありませんが、肌をいたわりながら髭剃りの時間を短縮したい方におすすめです。
おすすめ抑毛ローション:鈴木ハーブ研究所 パイナップル豆乳ローション
鈴木ハーブ研究所のパイナップル豆乳ローションは、酵素とイソフラボンのダブルの働きでヒゲの成長を抑えるローションです。
パイナップルに含まれる酵素にはタンパク質を分解する働きがあり、これが毛穴に浸透することで毛を柔らかくします。また、体内で女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが、男性ホルモンの働きを抑えて発毛を抑制。
さらに「ハリツヤ」「潤い」「透明感」にこだわった美容成分も多数配合し、抑毛だけではなく美肌効果も高いローションとなっています。
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T字カミソリは、髭剃りに時間がかかる上、肌への負担がとても大きいです。肌に優しく髭剃りをしたい場合は、肌に直接刃が触れない電気シェーバーがおすすめ。
特にカミソリ負けで肌が荒れがちな方は、電気シェーバーへの切り替えをぜひ検討してみてください。購入時のコストはT字カミソリより高いですが、直接肌に触れないぶん刃が長持ちするので、維持コストは安くなりますよ。
電気シェーバーには、大きく分けて3種類の駆動方法があり、それぞれの特徴は以下の通り。
往復式:内刃が高速で往復してヒゲを剃るタイプ。深剃り派の方や、ヒゲが濃い方におすすめ
回転式:刃が回転しながらヒゲを剃るタイプ。肌当たりが優しく、一度に広範囲が剃れるため、敏感肌の方やスピード重視の方におすすめ
ロータリー式:往復式と回転式の特長を併せ持ったタイプ。電動シェーバーの中で最もT字カミソリに近い剃り味
おすすめ電気シェーバー:フィリップス S5050/05
とにかく髭剃り時間を短縮したい方には、回転式を採用しているフィリップスの電気シェーバーがおすすめ。3つのヘッドが肌に吸い付くように広範囲を剃り落とすため、T字カミソリより大幅に時間短縮ができます。
中でも5000シリーズは、フィリップスのシェーバーの中で中間的なモデルで、価格と性能のバランスがいいのが特徴です。手頃な価格でお風呂剃り・丸洗い可能など基本的な性能を備えていて、電気シェーバーデビューにおすすめの1台となっています。
https://www.amazon.co.jp/フィリップス-5000シリーズ-電気シェーバー-S5050-05/dp/B073XFGC7K/ref=sr_1_7?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=電気シェーバー&qid=1575608729&smid=AN1VRQENFRJN5&sr=8-7
髭剃りをする時間帯も大事
髭剃りをしても、すぐにヒゲが伸びてきてしまうという方は、髭剃りをする時間帯を見直してみましょう。
髭剃りにベストな時間帯は、以下の通り。
起床から:15分〜30分後
なぜ朝10時以降にヒゲを剃るのがベストかというと、ヒゲは朝6時〜10時に一気に伸び、それ以外の時間帯にはあまり成長しないため。そのため例えば朝5時にヒゲを剃っても、直後にヒゲが急成長する時間帯が来てしまい、剃った意味がなくなってしまいます。
しかし実際問題、昼間に仕事をしている方は10時以降にヒゲを剃るのは難しいでしょう。そんな場合には、できるだけ家を出る直前にヒゲを剃るのがおすすめ。
少なくとも、起床から15分以上は間隔を空けるのが望ましいです。なぜなら、起床直後には顔がむくんでいて、膨張した皮膚の中にヒゲが埋まっているから。起きてから15分ほど経つと顔のむくみが収まり、髭剃りをした時綺麗に深剃りできるようになります。
毎朝の髭剃りにかかる平均的な時間は、5〜10分。髭剃りのための準備やアフターケアまで含めると、生涯で約4ヶ月の時間を髭剃りに費やすことになります。
髭剃りにかける時間がもったいないと感じた方、平均より自分の髭剃り時間が長すぎると感じた方は、ぜひ今回ご紹介した時短テクニックを実践してみてくださいね。
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text:
Work Hard Play Harder Enjoy Life!をモットーに毎日チャレンジしている梅澤亮
IT業界人として見れば、シリコンバレー=Apple、Googleや様々なスタートアップを想像すると思いますが…シリコンバレー(Silicon Valley)出張が決まると一番最初にやることがレストランの予約です。笑 特にアメリカ出張は時差で日中眠くなり厳しいですが、体力勝負なので美味しい物を食べてガッツリ睡眠を摂るのが重要です。仕事で色々な都市を毎年回りますが、一番食べ物でワクワクするのがパロアルト(Palo Alto)のレストラン。次はいつ訪問するか分からないので、メニュー選択も一大事です。笑 中でも一番のお気に入りが…
オススメのメインディッシュは左からラムの炭火焼ステーキと白身魚の蒸し・炭火焼。絶妙なスパイス調合で香ばしい匂いを味わいながらレモンを掛けて食べます。サンフランシスコでは運転移動ですので、毎度ワインを飲み過ぎないように我慢するのが大変です。。。
もう一つのオススメがOsteria、1986年から同じオーナー及びスタッフで経営されているイタリアンレストランです。日本では多数のイタリアンレストランがありますが、Osteriaならではの家庭的な料理がカジュアルに食べれます。左からカルパッチョ(玉ねぎ、マヨネーズ、ケッパ、パセリ、レモンを混ぜて食べます)、手打ちトマトソースパスタ。
あと、アメリカと言えば外せないのがIn-N-Out Burger。ガッツリ野菜が入っていますが、一つだけでも大分ヘビーなハンバーガーです。
今回も元株式会社光通信取締役CFO、現M&S Partnersの眞下弘和さんに大分ご馳走になり色々と一緒に回らせて頂きました、いつもありがとうございます!
最後になりましたが、少し仕事の話を…(食べる以外にもちゃんと仕事しました!笑)Y CombinatorのW2015 Demo Dayにも参加して参りました。2日間でおよそ100社のベンチャーが5分ずつ登壇して、会場に集まっている投資家に対してエレベーターピッチ、その後即時投資判断が行われてました。大半がプロダクトのプロトタイプができていて、最初のクライアントが獲得できているので将来の見込みをベースに10億円の時価総額で1~2億を調達募集中と大分強気の会社が多かったです。一部非公開会社もあるのと交渉中の会社もあるので、詳しくは書けないですが今後この中からAppleやGoogleを超える会社が出てくると思うとワクワクして楽しみです。アントレプレナーとして負けずに常に先を見越してグローバルでインパクトを与えるプロジェクトに携わろうと改めて思いました。突き進めるように頑張ります!!!
Y Combinator アントレプレナー シリコンバレー スタートアップ
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レストランで女性を口説くサービス
10年間にわたるフィリピン滞在を経て、上智大学・比較文化学部を卒業。学生時代から様々な事業の立ち上げに携わり、サラリーマン、起業、国内+外資系企業社長、取締役、顧問、株主などをスタートアップ及び上場企業で経験。
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text:
情報や物を収集するのが好きみたいです。
これについては、確かに、情報をストックしてしまいたくなりますね。ただ、物はそこまで収集するのは好きじゃないですね。
例えば、自分はメモ魔だということに最近気付いたのですが、打ち合わせや人から教えてもらったことなどはなんでもメモしたくなります。また、業務以外のところで自分の日報のようなものを書くようにしていて、そこで、今日はどんなことをしたのか、気になった情報はあったのかをまとめるようにしています。
これは、大学院で多くの論文を読んだり、「教えられたことはメモを取れ」と厳しくご指導いただいたことで、備わったのかなぁとも思いました。
問題を解決することが好きみたいです。
確かに、他の人が抱えている問題を解決する手助けができれば、とても嬉しいです。また、自分の生活やアプリを作っていくときも、細かくissueを分けて、それが解決できた時に達成感を持ちやすいです。
人間一人一人の個性に興味が惹かれるみたいです。
確かに、人に会ったときには、「この人はどういう人なのだろうか」、「どういう歴史を持った人なのだろうか」ということが気になります。 また、人には向き不向きがあると思っていて、自分ができることは他の人にはできるとは限らないし、自分ができないことは他人の人ができるのではという考え方を持っています。
このストレングスのルーツを考えてみると、やはり大学院でのご指導いただいたことがルーツだと思われます。
大学院では臨床心理学を学び、カウンセリングの実習などで、色々なクライアントの方にお会いしてきましたが、その人の苦手なことと長所を観察して把握できるようにというご指導を受けて、訓練していました。
周囲の人の感情を察することができるみたいです。
これは全く自信がないのですが、これもルーツを辿れば大学院でのご指導がルーツなのかなと思います。
そもそも、これに関しては私は全く得意でなかったのですが、「共感性を鍛えるために、フィクションに触れて、想像力を養いなさい」と指導をいただいていたので、とりあえず時間がある時は、映画や小説、ドラマなどを見るようにしていました。
一応、訓練はしていましたが、ちょっと共感性があるかは自信がないです・・・。
これは、人をよく褒めたり、笑ったりというコミュニケーション上のことと、どんな状況でもポジティブな面を探すという考え方のようです。
これについて、確かに私はコミュニケーション上では人を褒めたり、笑う方だとは思うのですが、楽天的かと言われるとそうではないと思ってます。
特に自分の書いたコードについては自信がないですし、「バグったらどうしよう・・・」と結構不安に思ってしまうので、楽天的ではないのかなーと思います。
ただ、私は臨床心理学の中で、解決志向という考え方が結構好きでして、これはクライアントがすでに持っているリソースを把握して、それを生かすことでクライアントの抱えている問題の解決を目指すアプローチなのですが(結構ざっくばらんに説明しているので厳密には違いますが)、その考え方が活きているなぁという瞬間がたまにあるような気がします。
総じて、受けてみてとても良い体験だったと思いました。
まず、自分があまり意識せずにやっている行動や考え方に名前がついた感じでとても腑に落ちました。そして、そのような行動や考え方が長所だと言われると、とても元気が出る感じがしますね。
そもそも、大学院では心理検査などを勉強していたため、自分でもそれらを受けて、結果を出してみていたのですが、どれも具合が悪い結果ばかりが返ってきて、落ち込むようなものでした(そもそも、勉強していた心理検査が病院で使われるようなもので、精神病傾向があるかどうかを測るようなものが多かったので、必然的にそのような結果が返ってくるのですが・・・)。
そのため、今回のように前向きになれるテストは良いものだなぁと思いました。
「大事なのは、そこに「ハーフレーン」という名前をつけてまで、意識することなんだ。」 『アオアシ』18巻より
上記は私が好きな『アオアシ』というサッカー漫画のセリフなんですが、自分があまり意識せずにやっていたことに名前がついて、意識することで、多分、自分に合った仕事の進め方や取り組み方ができるのではと思っています。
ストレングスファインダーには、個別のストレングスの活かし方も載っておりました。
しかし、記載されているのは、個別のストレングスの活かし方であって、私の5つのストレングを合わせた仕事の活かし方までは記載されておりません。
そのため、上記の5つのストレングスを合わせた仕事の取り組み方などは自分で考えて実践していきたいと思いました。
NMP300 2020-07-05 19:15
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text:
1日3食、食事をしましょう。
「ヒトは寝て食べて初めて活動できる動物です」
朝起きて、朝食を食べて1日を元気にスタートする生活を大事にしましょう。
ごはん(主食)と野菜のみそ汁(副菜)を基本に、主菜(納豆など)1品を定番の朝食メニューと決めてはいかがでしょうか?
昼食は午後の活力源です。
ごはん(主食)とおかず(主菜・副菜)がそろった食事を取りましょう。もちろん残り物でも。お昼が軽いと午後のお菓子の食べすぎにつながります。
夕食は軽く。快適な睡眠のためにも・・・
遅い時間に食べるなら、夕方におにぎりかパン(主食)を食べておいて、夕食は油を使わないおかず(主菜 1つ・副菜 たっぷり)を食べる分散型もおすすめです。翌日の朝にはお腹がすくような夕食の食べ方が理想です。
バランスのとれた食事をとりましょう。
毎食、主食・主菜・副菜がそろった食事が基本です。
食べ方の偏りをチェックしましょう。
「好きな食べ物だけ食べて暮らしたい?!」
肉が好きだから肉ばっかり、魚はあまり買わない・・・。
お浸しよりもドレッシングやマヨネーズのサラダが好き。etc
好きな食べ物があるのは幸せなことですが、好きなものが限られていてそればかり食べていると栄養素の過不足が起こり、体力低下や病気の原因にもなります。
だ~い好きな食べものばかりでなく、そこそこに好きな食べものや料理もとりいれたり、あまり好きでなくても季節のものは意識して少しは食べるようにしたり・・・。
食べられるものの幅が広く、いろんな味に興味を持っている人のほうが、栄養のバランスが取りやすいようです。
また、時には家族以外の人と一緒に食事をするのもいいものです。
友人や知人の食べ方を見て自分の偏りに気付いたり、友人や知人に勧められて好きな食べものが増える機会になるかもしれません
適度な運動で食事をおいしくたべましょう。
空腹は最高の調味料!!といいますね。
特別な運動でなくても、家の周りや住んで地域を歩いたりするだけでも適度な運動になります。空腹になって食事もおいしく食べられます。
ウォーキングでは花や木だけでなく、あちこちの畑で栽培している野菜を見て季節を知ることが出来ますし、 農産物直売所 ではそこで採れた野菜を買うこともできます。
ウォーキングで軽い運動、住んでいる地域を知り、そこで採れた地場野菜を食べる。練馬ならではの生活の楽しみ方です。
認知症、寝たきり・・・原因の多くは脳血管疾患などの生活習慣病によるものです。
定期的な健診により自分の身体の状況を知り、   などの傾向があったら食生活の見直しをしていくことが大切です。
地域の 保健相談所では管理栄養士が食事の相談 をお受けします。お気軽にご相談ください。
1年を健康に過ごす 季節ごとの食事のポイント
四季のある日本は、私たちにいろいろな恵みをもたらしてくれますが、一方、季節(気候)の変化は体にはストレスでもあり、体調をくずすこともあります。
そこで、それぞれの季節を健康に過ごすための食生活のポイントをお伝えします。
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PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader が必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。


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text:
『週刊ヤングジャンプ』の目玉作品の1つです。
『東京喰種』は、2013年7月と2014年6月および12月には、十和田シンによる小説版が発売されました。
また、2013年8月から9月までデジタル漫画雑誌『ジャンプLIVE』にて番外編(スピンオフ)コミック『東京喰種トーキョーグール [JACK]』(トーキョーグール ジャック)を連載。
羽生選手が好きなアニメ『東京喰種』は、『週刊ヤングジャンプ』にて掲載されていた作品を、2014年にテレビアニメ化したもの。
2014年7月より9月までTOKYO MX他にて第1期が放送され、2015年1月より3月まで第2期『東京喰種トーキョーグール√A』(トーキョーグール ルートエー)が放送されました。
第2期は原作者の石田スイがストーリー原案を手がけ、カネキが「アオギリの樹」に参加するという漫画とは異なる展開が描かれています。
2018年4月より第3期『東京喰種トーキョーグール:re』が放送予定です。
また東京喰種は2017年夏に映画化もされております。
羽生結弦ファンなら、必見ですね!
放送を楽しみに待ちましょう。
羽生選手、ラジオ放送出演で大興奮!
金メダルを獲得した2月17日の22時30分。羽生選手はラジオ文化放送の「A&G TRIBAL RADIOエジソン」への電話出演がありました。
パーソナリティーの声優・花江夏樹、日高里菜とのやりとりで、羽生選手は大興奮。
電話が繋がると、「初めまして!やったー、カネキくーん」とあいさつ。
これは花江夏樹が『東京喰種』の主人公・金木研を演じていることを受けたもの。
羽生選手は人気声優2人との会話に「本当テンパってます。めっちゃ緊張してます。たぶんフリーの時よりも緊張しています」と心境を語り、『東京喰種』は「よく見てます」、「グッズとかも…はい、持ってます」とファンであることを告白。
インタビューが終わった後、羽生選手は「はー」とため息をつき、「2人としゃべれるとは思いませんでした」と感慨深げだったようです。
本当に『東京喰種』の大ファンなのですね。
『東京喰種』の作者 石田スイさんが羽生選手のイラストを投稿!
その漫画の作者である石田スイさんが2月18日、羽生選手のイラストをTwitterに投稿し大きな話題に。
イラストの羽生選手はフリープログラムでの演目である「陰陽師」の衣装で、強いまなざしと氷上を支配する空気を感じさせるイラストとなっており、羽生選手の魅力が余すところなく表現されています。
まとめ 羽生選手のフィギュアスケート人生は漫画の世界?!
金メダル獲得後の記者会見で、羽生選手が発した言葉。
「開き直るしかないと思っていた。けががひどくて、練習がなかなかできなかった。漫画の主人公にしても出来過ぎなぐらい。でもこうやって金メダルを取って、たくさんの方々に応援してもらって、色んな方々にスケートを見てもらって。こんなに幸せなことはない。人生として考えたら、なんか変だな、と思う」
・ソチオリンピックで金メダル
・2度の世界選手権金メダル
・グランプリファイナル4連覇
・世界記録を12回更新
・度重なる怪我との闘い
・2017年11月に右足首靭帯損傷
・ぶっつけ本番で平昌オリンピックの舞台へ
・66年ぶりの2大会連続金メダル
・その金メダルは、冬季オリンピック通算1,000個目のメダル!
羽生選手のフィギュアスケート人生が、まるで漫画の世界のよう。
あまりにもドラマチックで、漫画にしたら『東京喰種』も顔負けの大ヒット間違いなしですね!
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text:
行ったところではないでしょうか。
2012年のドラフト時に指名順の関係からジャイアンツが鈴木選手を指名することはありませんでしたが、ジャイアンツのスカウトは
鈴木選手を高校生野手としてトップクラスの評価をしていました。
攻守ともに惚れ込んでおり、その評価は「3年後には中島裕之選手(現オリックス)ぐらいになる」というものでした。
どの時点の中島選手であるのかは分かりませんが、「3年後に中島選手ぐらい」であるということは「5年後」は中島選手より上に
なっているということだと思われます。
➌カープの系譜を受け継ぐ
カープには古くは山本浩二氏(元広島監督)や高橋慶彦氏(元ロッテコーチ)、最近では野村謙次郎氏(元広島監督)や緒方孝市監督、
金本知憲氏など高い身体能力を持ち、走攻守三拍子に長打力を併せ持った選手が必ず現れます。
鈴木選手は東出輝裕選手兼二軍コーチからは「オレよりずっと上」、緒方監督からも「試合で使いたくなる選手」という評価を受けており、
チームメイトからもその能力の高さに一目が置かれています。
さらにある雑誌での2015年ブレイク予想で、鈴木選手より実績のある駿太選手(オリックス)や近藤健介選手(日本ハム)などを
差し置いて1位に選ばれており、カープの系譜を受け継ぐ最有力候補だと言えます。
➍もはや開幕一軍は目標にはならない!
鈴木選手の2015年の目標は開幕一軍でも一軍定着でもなく、「レギュラー奪取」でした。
プロ入りして2年間、一軍定着すら出来ていない若手選手にしては随分と大それた目標に思えますが、鈴木選手の能力と周りの期待から
すると当然の目標と言えます。
緒方監督から開幕戦での1番起用が明言され、2015年はカープの系譜を21世紀に繋げる男・鈴木誠也の第一歩を記す年に
なるに違いありません。
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text:
一方で、養子を迎えて親になること、家族になることは生半可なことではありません。子どもが養子縁組される背景にはどのような事情があるのか、養子縁組で子どもを迎え育てる上で理解しておかねばならないことを交えて「それでもあなたがたは本当に子どもを迎えたいですか?」というメッセージを鋭く投げかけられて、参加されたご夫婦がお互いに深く向き合い、話し合われていたのが印象的でした。
駒崎:特別養子縁組というのは、子どもがただ家庭に行けばいいものではありません。
とても厳しい環境の中で生まれてきた子どもが本当に幸せになるためには、マッチングが重要で、その前提として養親さんはきちんと学び、必要なトレーニングを受けていることが大切です。
だからキラキラしたところを見せるだけじゃなくて、あえて厳しいことも言うようにしているんです。そういった積み重ねを通して、良い家族になっていってもらえたら、と。
駒崎:世の中では、特別養子縁組というのはまだまだマイナーな選択肢です。これをもっともっと身近なものにしていきたいと思っています。
また、他にも御社からは、日本初の障害児保育園ヘレン荻窪の設立時の開設費用助成や、Donate a Photoという写真の投稿を通したひとり親支援のプログラムなど、多くのサポートを頂きました。
また助成金によるご支援に留まらず、先述のヘレンでは社員の皆さんによるワックスかけのボランティアや、障害児訪問保育アニーの子どもたちの使うおもちゃの手作りボランティアなど、共に汗を流して頂いたこともありますね。
伊藤: 社員も楽しんで参加していました!親御さんにも喜んでもらえたみたいで良かったです。
創業時から脈々と受け継がれる社会貢献活動
駒崎:J&Jさんはいつ頃からこのような活動を始められたんでしょうか?
伊藤:実はかれこれ1世紀以上も前、アメリカ本社の創業初期から続く伝統です。当時、バンドエイドを作っていた工場の女性スタッフ達が非公式に社会貢献活動をやっていたそうです。
駒崎:そんな昔から脈々と受け継がれてきたんですね!
伊藤:日本オフィスでも、2002年度より「社会貢献委員会」として組織化されました。
私は2004年に秘書として入社してから、まずはボランティアへの参加、そして2009年からは社会貢献委員会の有志リーダーとして、活動に携わってきました。そして2011年の東日本大震災を契機に「もっと何か出来ないか?」と全社に呼びかけたところ、多くのメンバーが手を挙げてくれて、活動の質・量ともにぐっと伸びたんです。
駒崎:いまはどんな体制で取り組まれているんですか?
伊藤:まず専任のスタッフが私を入れて3人いて、フローレンスさん含め様々なプロジェクトへの助成の事務作業や、全体のとりまとめなどをやっています。
それに加えて、社内の他の部署と兼任で活動する16人のリーダーと約140人のメンバーがいます。いずれも有志で手を上げたメンバーで、彼らを中心に約4,500人いる日本オフィス全体を巻き込む形で活動しています。
助成プログラムのテーマとしては、女性、子ども、復興支援の三つが主な柱になります。
助成プログラムにはたくさんの団体からご応募を頂きます。フローレンスさんの特別養子縁組の取り組みもそうですが、社会的なニーズが大きく、それに風穴を空けられるような取り組みか、かつ応募していただいた内容を実現させる実行力がある団体か、というあたりを基準に、助成先を選ばせていただいていますね。
英語以上の共通言語、「我が信条(Our Credo) 」
駒崎:多くの社員の方が積極的に参加されているんですね!日々お忙しいと思うんですが、何が皆さんを突き動かしているんでしょう?
伊藤:根っこにあるのはJ&Jの掲げる「我が信条(Our Credo)」(以下、「クレドー」)への共感だと思います。
そもそも当社の社員は、クレドーに掲げられた第一の責任である、顧客の役に立つこと、患者さんの命を救うことに強く共感した人間が集まっている。だからみんな困っている人の役に立ちたいという気持ちが強いんです。
そして社会貢献委員会の活動は、「地域社会への貢献」という、クレドーの第三の責任に沿ったものでもあります。
J&J社の「クレドー」についてのページ
伊藤:私たちの社内では「それ『クレドー』に沿ってる?」というような会話が日常的に行われています。本社が米国にある外資系企業なので英語を使う場面が多いですが、「クレドー」はそれ以上の共通言語になっている感覚があります。
中途で入社して、「前職でも組織理念のようなものはあったけど形骸化していた、J&Jに来て驚いた」という社員も多いですね。
駒崎:すごい!そこまでクレドーを浸透させる秘訣みたいなものはあるんでしょうか?
伊藤:とにかく折に触れて社員に伝えるという点でしょうか。
私たちは年に一度「今年はどれくらいクレドーに沿って仕事をすることができたか」を測るサーベイを全世界の社員に実施しています。多いものだと108項目ほどもある、本格的なものです。
自分たち自身で振り返る機会になるのに加えて、管理職にとっては部下へのクレドー浸透度が評価に反映されたりします。
社員の社会貢献活動が企業にもたらすもの
駒崎:とはいえ、本業と離れた社会貢献活動は、利益を出すという観点からはネガティブに捉えられがちですよね。そのあたりはどう位置づけられているんですか?
伊藤:クレドーとの整合性というのが大前提ですが、とはいえ私たちも営利企業なので、コストを上回るメリットがあるから継続してやっています。
メンバーからは、普段は接点のない他の部署のメンバーとのネットワーク作りに役立ったり、社内の「サードプレイス」的な役割も果たしているという声をよく聞きますね。
また、若手社員などの場合、日常の業務でプロジェクトマネジメントを経験する機会は少ないかもしれませんが、JJCCでは社歴や経験などに関係なく、手を挙げた社員が率先して、リーダー役を務めることが当たり前となっています。そのため、JJCCの活動を通じて、社会人としての経験の幅を広げるチャンスがあり、社員の成長にも一役買っていると考えています。
これからの日本社会のロールモデルに
駒崎:最後に、社会貢献委員会のこれからについて一言お願いします。
伊藤:個人的には、崇高な志というよりもうちょっと身近な、社会が良くなれば自分も生きやすくなる、そんな感覚で取り組んでいます。
例えば夫婦であれば、まずは自分が変われば、夫にもその影響が出るでしょう。夫が変われば、夫の勤め先の会社にもその変化が伝わるかもしれない。そうやって自分たちの活動の影響範囲を広げていけたらなと。
会社としては創業から1世紀以上、クレドーが出来てから今年で75年、私たちはヘルスケアを軸として事業に取り組んできました。
世界中の人がより健康に長生きしてハッピーになる。そんなビジョンに向けて、引き続き社会貢献活動もやっていきます。
駒崎:ありがとうございます。J&Jさんは私たちフローレンスにとって、社会課題解決の大事なパートナーです。今後とも一緒に頑張っていきましょう!
私たちNPOだけでは社会を変えることはできません。仲間となってくださる方々と協働して、新しいソーシャルインパクトを起こしていきたいと思います。
これからも皆さまの応援よろしくお願いいたします。
法人の方へ | 認定NPO法人フローレンス
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最近は大分減って来てしまい寂しくなりましたが、今でもたまに返してくれる方もいます。
北海道では未だに健在ですが、それでも90年代までに比べると激減していると言えるのではないでしょうか?
それは、ピースサインです。
全く見ず知らずで、たまたまそこですれ違っただけなのに、バイクに乗っている者同士ってだけの理由で、お互いに挨拶を交わしていたこのサインが懐かしいです。
また是非復活させたいものです。
スピードを出したり、コーナーを速く曲がったり、時にはウイリーやブレーキターン等のちょっとしたテクニックを使ってバイクをコントロールしながら、目的地へ向かう。
この手足の様にバイクを操れた瞬間も魅力の一つかと思います。
ただ、この魅力は失敗した時のお釣りを考えると、ツーリング中に何度もやるものではありませんので、まずは安全な所で練習してからやるようにしてください。
何点か記載しましたが、「バイクで走ることが好き」これが一番です。
バイクのライディングテクニックが驚くほど向上する練習教材
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✓ツーリング景色を楽しむ余裕もない
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そんなアナタにおすすめなのが、 「バイクのライディングテクニックが驚くほど向上する練習教材」です。
バイクのライディングテクニックが驚くほど上達する練習教材は、 ライディングメソッドのプロが監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実にライディングテクニックが向上することができます。
このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群のライディングテクニックが向上する練習教材を紹介します。
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どちらにするか迷った場合は、「今現在使っているかどうか」で判断してしまいましょう。生前整理の際に残した方が良いものと捨てても問題ないものの一覧は、主に以下の通りです。
不動産や土地などの購入書類
WEB関係のIDやパスワード控え
価値のある骨董品や美術品
形見分けとして引き継ぎたい品物
現在も着用している衣類やアクセサリー
◇捨てても問題ないもの
その他景色の一部になってしまっているもの
通帳や権利書などの資産は相続の際に必要となるので、引き続き大切に保管する必要があります。また資産だけでなく負債も相続されるので、借金や未払いの税金を抱えている場合はそれらの証明書も残しておきましょう。
衣類や家具・家電については、現在も使用中もしくは明確な使用予定があるものを除き、まとめて処分してしまうとスッキリします。
水戸のエコプロでは、仕分けの際に出た不用品の買取・回収サービスも行っています。買取の場合は県外への出張も可能ですので、気軽にお問い合わせください。
不用品買取詳細はこちら
生前整理は専門業者へ代行依頼するのがおすすめ
仕分けを行う際、所有している骨董品や美術品にいくらぐらいの価値があるのか判断できないことも多いと思います。高価な品物を間違えて処分してしまったということがないよう、生前整理では専門業者に代行を依頼するのがおすすめです。
水戸のエコプロは古物取扱正規許可業者として茨城県の認可を受けています。
また遺品整理士の資格を持ったスタッフが在籍しており、品物の価値や必要性を正しく見極めることが可能です。その他、専門業者に代行を依頼することのメリットとして以下のようなものが挙げられます。
大型の家具や家電の処分が一括でできる
仏壇の供養やお焚き上げをしてもらえる
部屋の清掃もセットで依頼できる
相続に関するサポートも受けられる
水戸のエコプロではオプションとして提携司法書士の紹介を行っており、仕分け後の遺産分割など相続に関する問題も合わせて解決することが可能です。
相続の手続きは複雑ですし、家族間でのトラブルが起きやすい部分なので、きちんと取り決めを行うことが大切です。相続は法律がかかわるため、知識のある専門家へ相談するのが最もスムーズでしょう。
料金目安やオプション詳細はこちら
水戸で生前整理の代行をお探しの方はエコプロへ!相談・見積もり無料
生前整理や相続などは身体的にも精神的にも負担の大きい作業ですので、1人で抱え込まず業者に相談することをおすすめします。
水戸のエコプロには資格を持つプロのスタッフが在籍している他、司法書士とも提携を行っています。ご依頼者様の気持ちを第一に、適切なアドバイスや処理を進めていきますのでご安心ください。内容に関するご相談や見積もりは無料です。水戸市で生前整理の代行をお考えの方はぜひエコプロをご利用ください。


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若い世代が山口県や周南で何をすべきか?
私は昭和48年生まれですから、どちらかといえばまだ若い方ですが20年もすれば高齢者です。周南市に自宅を買ってしまいましたから、もう逃げも隠れもできません。
住宅ローンを組む平均年令は39歳だそうです。現在はフラット35という35年ローンが人気のようですから完済する年齢は75歳になります。気が遠くなりましたので私は35年はやめましたが、多くの人が35年ローンにして退職金などで返済したり借り換えをされるでしょう。
言い方が悪いですが、私のような人は山口県からもう出るに出られませんので利用するべきです。特に個人事業や中小企業の社長になる年代でもあります。私も徳山商工会議所へ登録しました。
私のスキル(技術や長所)は以下の3つです。
パソコンのことなら山口県内で私より詳しい人は滅多にいません
インターネットのあらゆることにプロフェッショナルです
「飽きない」「継続」する力は誰にも負けません
ちょっと言いすぎましたので話半分ほどでお願いします。
パソコンに関しましては山口県東部の方でしたらご存知と思います、旧社名フロンティア神代さんでお世話になった時期があります。老舗の職人さんが集うような職場でしたから、パソコンオタク以上を自負できる知識や技術と経験があります。
インターネットは、私は今これだけでも食べて行けるほど主力事業ですから証明できています。「継続」の実績と合わせてこちらをごらんください。画像は2014年4月現在のトップページです。(→山口雑貨イベント情報)
私はこのホームページを8年前から運営しています。デザインも私が8年前、まだ素人だったころのもので今年3月に少しだけ手を加えました。
たとえば右上の広告スペースへ山口県や周南市、下松や光市でもいいです、催事がありましたら掲載できますし、アクセスは1日あたり500~1,000なので少なく感じますが、県内の主に主婦の皆様が1日500回も来られるのですから、特産品祭り、地産地消イベント、子ども向けにお知らせがありましたら広告枠へ表示することもできます。
私にできることの一例でした。
「井上ならあれできるんじゃないん?」「アイアットに頼んだ方が早いっちゃ」のきっかけになれますよう私と屋号をご記憶いただけますと幸せます。屋号でしたら「アイアット 周南」で検索されてください。
ご連絡先はこちらのページをご覧ください。社交的な方ではありませんから呼ばれなければ行かない性格で我ながら困っています。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
カテゴリー アイアット全体 タグ 地域最適化.
SEO ウェブシステム ソーシャルメディア デザイン パソコン修理 パソコン整備 パソコン豆知識 パソコン購入 プレスリリース 事業概要 地域最適化 広告代理
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徳山高専オンライン授業のパソコンについて 2020年4月25日
SPFレコードとIPv6アドレスへの対応について 2018年9月16日
全管理サイトのSSL対応が完了いたしました 2018年9月15日
パソコン整備の一般受付を開始いたします 2018年6月12日
Indeed(インディード)は標準で対応しています 2018年5月1日
スマホのWi-Fi接続不足と低速を解消しませんか? 2018年3月30日
仮想通貨コールドウォレット対応しています 2018年3月18日
仮想通貨の取引代行を開始(新規受付停止中) 2017年12月18日
2015年度決算簡易報告と消費税適用について 2016年3月26日
株式会社アイアット(アイアット・ウェブサービス)
〒745-0802 山口県周南市栗屋1020-27-1F / TEL:0834-33-9887 / E-mail:info@i-at.jp
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 新築よりも安く手に入る
 しっかり探せば良質な中古住宅が見つかる可能性が高い
 売り主が個人であれば消費税は非課税
 建物の状態が分かるため生活をイメージしやすい など
中古住宅にはこうしたメリットがあります。リノベーションが得意な方やDIYが趣味の方なども、いじりやすい中古住宅のほうを選ぶ傾向にあるようです。一方、デメリットはどうでしょうか?
 耐震性や断熱性が十分でない可能性がある
 見えない部分が劣化している可能性がある
 住宅ローンを組めない可能性がある など
中古なので当然、築年数は古くなります。構造や築年数などによっては、住宅ローンが組めないケースがあることも知っておいたほうがよいでしょう。
また事業者による買取再販であれば別ですが、個人が売りに出している場合などは耐震性・耐熱性・省エネ製などの性能が低かったり、内部の見えない部分が老朽化していたりする可能性もあります。
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実際に中古住宅を探すとなった場合、どういった方法があるのかを見ていきましょう。
中古住宅の4つの探し方
 ポータルサイトを活用する
 不動産業者に相談する
 空き家バンクを活用する
 ポストに入るチラシをチェクする
主にこうした方法があります。ポータルサイトは条件を絞って検索できるため、自宅にいながら手軽に希望の中古住宅を探すことができます。
しかし、ポータルサイトにすべての中古住宅が掲載されているとは限りません。時間はかかるものの、リアルタイムな情報はやはり不動産業者が強いでしょう。
また自治体などが運営している空き家バンクもありますが、株式会社LIFULLが運営する「空き家バンク」または、アットホーム株式会社が運営する「空き家・空き地バンク」などは全国の空き家バンクの情報が一元化されており便利です。そのほか、ポストに入るチラシや新聞に付いてくる広告などにも目を通しておくとよいでしょう。
中古住宅でよくある失敗とは?
中古とはいえ安い買い物ではありませんから、失敗だけは避けたいところです。中古住宅の購入でよくある失敗例を覚えておくと、探す際の参考になるかもしれません。
目に見えない部分の老朽化
買取再販ではなく、不動産業者が仲介するなどし、個人間で売買した場合に多い失敗例です。見た目は問題なさそうに見えても、実際に入居してみると目に見えない部分の設備が古かったり老朽化が進んでいたりするケースがあります。
設備は入れ替えれば済むかもしれませんが、大規模修繕が必要だったり、建物の構造上手を加えられない場所があったりするかもしれません。「瑕疵担保責任」の対象でない場合、買い手側がすべての費用を負担することになる可能性が高いため、慎重に選ぶことがなによりも重要です。
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土地を売却するなら古屋付き?それとも更地にする?判断基準まとめ!
こんな中古住宅は買ってはダメ!後悔しない中古住宅の見極め方とは?
格安空き家はどうやって探す?
失敗しない中古住宅の見つけ方
それでは、失敗しないための中古住宅の見つけ方を、ポイントを絞って解説します。なお日当たりや間取り、目に見える設備の状態、周辺環境などは当然チェックすると思いますので、ここではそれ以外の部分について解説します。
 設計図面(立面図・伏せ図含む)
 補修履歴(保守点検の記録等も)
 施工中の写真などの記録
この3点は、必ず目を通しておくべき資料です。施工中の記録は残っていない可能性もありますが、あるようでしたら必ずチェックしておきましょう。もちろん、専門的なことは分からないことも多いはずですので、その場合は専門家のちからを借りてください。
2.インスペクション(建物調査)と耐震診断の実施
専門家に依頼すると数万〜20万円など意外と大きな費用がかかります。
ですが、その先にあるのは何百万〜何千万円という中古物件と、この先何十年という家族の人生です。出し惜しみはせず、信頼できる専門家に調査を依頼しましょう。
3.建物をチェックする
建物の周りを一周してみて、基礎と地面との間に「すき間」があったら地盤沈下の可能性を疑いましょう。基礎や壁などの「ヒビ割れ」がないかも、あわせてチェックしておきましょう。
また「ゆがみ」がある中古住宅もおすすめできません。手抜きとまではいかないまでも、しっかり建築されていない可能性があるためです。ドアや建具の建て付けなど、くまなくチェックしておくことが大切です。
そのほか床下などにある「点検口」も忘れずに見ておきましょう。本来、点検口は乾燥しているのが普通です。水が溜まっていたり湿ったりしていた場合、腐食している=シロアリが発生している可能性があります。床下は暗いので、懐中電灯などを持参するとよいでしょう。
4.雨の日に見学するのもおすすめ
晴れの日に気づかないのが「雨漏り」です。明らかに天井にシミがあるという場合は別ですが、軽微な雨漏りだった場合は雨漏りに気づきにくいことがあります。
壁や天井などに不自然なシミ、壁紙の浮きなどがないか、必ず確認しておきましょう。
5.土地の調査も忘れずに
建築基準法により、再建築不可という土地もあります。もしも将来的に中古住宅を建て替えたい、増改築したいとなった場合、今よりも小さな家しか建てられない、あるいはまったく建て替えができないおそれがあります。
隣家との境界線や、抵当権の有無なども含め、土地もしっかり調査しておきましょう。
6.リフォーム前提で中古住宅を探すときは?
リフォーム前提で中古住宅を探す場合、どういったポイントに目を向ければよいのでしょうか?
可変性・自由度の高さが重要
思い描いているリフォームを実現できる中古住宅なのかどうかが、何よりも重要です。
一例ですが、水まわりの「位置」を変えたいと思っても、段差を作らなければならないといった場合、リフォームの内容や範囲が限られてきます。
リフォーム前提である場合は、必ず事前にイメージを伝え、実現可能かどうかを一緒に考えてくれる信頼できる業者を選ぶことがポイントになります。
また、こちら側の提案をすべて受け入れるだけではなく「こうしたリフォームもある」など提案してくれる担当者であれば、より生産的です。失敗しない中古住宅を見つけるためには、パートナーも大切になってくると思っておきましょう。
中古住宅を購入するまでの流れ
大まかな流れを覚えておきましょう。
中古物件引き渡しまでの流れ
買いたい中古住宅が見つかったら、不動産業者に申し込みをします。このとき、売り手と金額の交渉や引き渡し時期の相談を行います。交渉がまとまれば契約となります。
契約手続きの直後に、住宅ローンの申し込みをしましょう。ただしこのタイミングで金融機関を探し始めたのでは効率的ではありません。
事前にいくつかの金融機関に相談に行き、審査にかかる期間や融資の条件、金利や実際にローンがおりるまでの期間など細かく確認しておくと安心です。すべての手続が完了し、支払いも済んだらいよいよ引き渡しです。
なお、お伝えしたように築年数や床面積などによっては住宅ローンの対象外となる場合があります。具体的には床面積50平米未満、木造で築年数20年以上といったケースです。国税庁のHPにも掲載されていますので、忘れずに確認しておきましょう(※3)。
中古住宅を探すにあたって用意すべき費用
最後に、中古住宅を探すにあたって用意しておくべき費用をまとめました。中古住宅の購入価格はもちろんですが、それ以外にもさまざまな費用を考えておく必要があります。
中古住宅の購入にかかる主な費用
 修繕・リフォーム費用 など
この中でも大きな金額となりうるのが仲介手数料です。不動産業者が手にすることのできる手数料の上限は「宅地建物取引業法」で上限が決められているのですが、ほぼその上限額を支払うことになると考えておきましょう。
たとえば1,200万円の中古住宅だった場合【1,200万円×3%+6万円】で42万円になります。
また、修繕やリフォームを前提としていなくても「実際に住んでみたら修繕が必要だった」「リフォームしたほうが利便性が高く快適だ」などと感じるかもしれません。できれば用意しておくと安心です。
【あわせて読みたい。こちらの記事もご覧ください】
【500万円以下】で中古住宅を購入する方法を紹介!諸費用や購入の流れ、注意点も解説
中古住宅をリフォームする費用の相場っていくら位だろう?
中古物件を購入したい。購入の流れを解説
※1:国土交通省「中古住宅流通、リフォーム市場の現状」
https://www.mlit.go.jp/common/000135252.pdf
※2:株式会社矢野経済研究所「中古住宅買取再販市場に関する調査を実施(2019年)」
https://www.yano.co.jp/press-release/show/press_id/2321
※3:国税庁「タックスアンサー(よくある税の質問)」
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/index2.htm


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text:
QUEENの曲とともに揺さぶられた『Q:A Night At The Kabuki』|エンタラクティブライフ
今回ご紹介する作品は、三年ぶりの再演となるNODA・MAP 第25回公演『Q:A Night At The Kabuki』。
『Q:A Night At The Kabuki』は、あのシェイクスピアの『ロミオとジュリエット』に、あのQUEENの楽曲が掛け合わされた、古典の美しさをベースに、愛に生きることと、いつの世も止まない争いを考える野田秀樹作のオリジナルストーリー。
松下 松たか子さんが「おーーーーーーーーい」というところがありましたけど、あのロングブレスがすごーいと思いました。いつもこんなに長いの?って驚きました。
あの時の衣裳がちょっとエルサを思い出しちゃって、え? もしかして歌っちゃったりする?なんて思ってみたり(笑)。
栗原 舞台作品にはいろいろあってミュージカルでなくても、劇中に音楽が入る音楽劇や、作品の中で歌うシーンがあるものなんかもあります。野田秀樹さんの戯曲、NODA・MAPはまるでラップかのごとくたくさん韻を踏んだ台詞の応酬が特徴です。
※観劇後に話している時には思い出せませんでしたが、ロミジュリの台詞とリンクした「名を捨てろリスト」「拾いズム」など、その台詞にはこの意味とこの意味が掛け合わされていたのか! というものがたーくさん詰まっていました。
松下 台詞が面白かったです。まさか私はあの源の乳母(劇中ではウーバーと発音)が野田さんご本人だとは気づかなくて。時々アドリブも入ってるんですか?
栗原 入っていると思います。季節や暦に関わる箇所とか、公演日程によって変わるでしょうしね。
松下 そういうのがクセになってきっと何回も観たくなるんでしょうね。
栗原 今日はこれだったとつぶやいている人、探しちゃうかもしれませんね。
この物語は、前半は源平の戦いをベースに、ロミオとジュリエットのモンタギュー家とキャピュレット家に置き換えて描かれていましたけど、現在放映中の大河ドラマ『鎌倉殿の13人』の時代とリンクしたりするので、初演の2019年の時よりも源平の戦いの背景もピンときて、それもなんだか不思議でした。
松下 それにしてもまさか、この作品が戦争をテーマにしていると思っていなかったので、ラストに向かうにつれて泣きそうになりました。でも皆さんが泣き始めたところでは泣けなくて、本当に最後の最後、舞台そのものに圧倒されて泣けたというのが本音です。
ラストシーンもそうですけど、スローモーションとかすべてが手動というか、アナログで表現されていましたよね。一つひとつがとてもリアルに見えました。
栗原 あの動きで感情が追っかけてくる気がしますよね。身体表現がとにかくすごい。
松下 あれで揺さぶられました。前半、若い瑯壬生(ろうみお)と愁里愛(じゅりえ)が出会うクリスマスパーティーのシーンなんて、観終わった今ははるか昔みたいに思えちゃう。
栗原 『ロミオとジュリエット』の名台詞も入っていながらの、このオリジナルストーリー。設定としてはもしロミオとジュリエットが死ななかったら?というところから始まっているけれど、本当にあの後半に向かうと、殺すつもりはなかったけどとか、志願したわけではなかったけれど戦いに駆り出されていく人たちがいるということを、すごく実感してしまいますよね。
竹中さんのげっそり感や
広瀬すずさんのハリのある声に魅了
栗原 そのほか、印象的だったシーンや、気になった役者さんは?
松下 竹中さんが気になりました。平の凡太郎のやせ細った感じはこの役のためなのかなと。ふらふらした動きもそうだし、お顔もげっそりしていたし。でももう一つの平清盛の時は……。
栗原 ちゃんと清盛らしいというか、憎々し気に演じ分けていましたよね。
松下 不思議でしたし、すごかった。
栗原 羽野晶紀さんも何役もされていましたね。源氏と平家の両方の母を演じ分けていて、それは衣裳の色の違いなんかでもわかりやすくされてましたけれど……。
松下 羽野さんは尼マザーッテルサという役もされましたけど、本当に役名の通り、源氏とか平家とか言ってるけれど、結局混ざってるよね……って。戦争だって、この間までお友達だった人が敵味方になったりするし。
栗原 隣の国同士とか、北と南で兄弟で分かれてしまうとか、本当に「混ざってるさ」なんだよなぁ。印象的でしたし、考えさせられましたね。
そのほか、若手二人はどうでしたか?
松下 元々、すずちゃんのお芝居は好きだったんですけど、舞台でも声がはれるタイプの女優さんなんだと思いましたね。
栗原 ですね。2019年の初演で初めて観た時も、身体能力の高い役者さんなんだなと思いました。ハリのあるいい声ですよね。
松下 かわいい声とドスの効いた声、使えるんだなぁと。カーテンコールの時、1回目の時は全然笑ってなくて、次に出てきた時はとってもニコニコしていたのを見て、あぁ、さっきのは終わった瞬間で、気持ちが入っていたのかな、なんて思ったりもしちゃいました。
栗原 NODA・MAPってとても公演期間が長いんですよね。皆さんシングルキャストですごいですよね。
それにしても今日は良席でしたね。初っ端は、上川隆也さんがバーンっと目の前に見えましたけど。
松下 かっこよかったですね。お顔がはっきりしているから舞台映えするなって思いました。あとは布使いが綺麗だった。あれ、いつの間に?って。
栗原 本当に美しかった。逆にあんなに近い距離で観たら、粗が見えてもおかしくないのに、全然なかったですよね。
松下 すごく美しくて、なんか気分が高揚しすぎたのか、途中で息がしづらい感覚に陥ったくらい。
栗原 実際、ハッと息を飲む瞬間があったんじゃないかな?
松下 呼吸を忘れるっていうか。
栗原 わかるわかる。あの布使い、本当に素晴らしいですよね。
松下 音もそうだし、目からの情報もそうだし、その物語に本当に入っている感覚でした。
栗原 ちょっとトランス状態というかね。あると思います。
松下 新しい扉を開いてしまった感じ。
栗原 開いてしまいましたね! 私は野田さんのお芝居を観るといつもパンチをくらった感じになるんです。「お前ら笑ってるけど、考えてんのか!」って。
栗原 この作品はロンドンでも公演があるんですよね。気になるなぁ。
松下 どうやってするんだろう。字幕とか追いつかないですよね。
栗原 外国のジョークがわからないのと同じで、この韻のふみ方とか通じないよね。マザーテレサが「混ざってるさ」なんて。
栗原 新しい扉が開いたとのことですが、今後観てみたいジャンルとかありますか?
松下 歌舞伎も気になるし、今日、観ることが出来たので、また野田さんの作品があれば観に行きたいなって思います。
栗原 次回公演は2023年夏だそうですよ。今日はありがとうございました。
物語後半は極寒の地が登場したからというわけではないけど、雪氷レモンハイボールをテラスにて
今回エンタラクティブしてくださったのは……
松下さおり (Saori Matsushita)さん
一般社団法人 エニアグラムお片づけ 理事
頑張らなくても大丈夫。ゆるらく5分で片づく仕組みをサポート
お客様訪問500軒以上の経験を踏まえ、エニアグラム心理学と融合させた、エニアグラム心理学×お片づけのプロとして、クライアントの無意識のクセを紐解き、その人にあったお片づけ方法を提案。
著書に『もうリバウンドしない! 心理タイプ別片づけ術』(扶桑社/2021)がある。
一般社団法人 エニアグラムお片づけ
NODA・MAP 第25回公演『Q:A Night At The Kabuki』
2022年7月29日(金)〜9月11日(日)
東京芸術劇場 プレイハウス
2022年 9月22日(木)〜9月24日(土)
Sadler's Theatre
2022年 10月7日(金)〜10月16日(日)
2022年 10月22日(土)〜10月30日(日)
台・演出/野田秀樹、音楽/QUEEN
出演/松たか子、上川隆也、広瀬すず、志尊淳、橋本さとし、小松和重、伊勢佳世、羽野晶紀、野田秀樹、竹中直人 ほか
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text:
「○○及び●●及び△△及び××」とそれぞれの単語の区切りの全てに「及び」を使っても良いですが、多くの単語を並べる際にはわかりにくくなるため、最後の単語の一つ前のつなぎとして使えばスマートな文章となります。
「並びに」との違いは?
続いて「並びに」との違いについて解説します。
普通の文章やかしこまった場面での挨拶に使われる「並びに」という言葉は、「及び」と全く同じ意味と捉えても問題ありません。
そのため文章を作成する時の使い方についても「及び」と同様に「○○、●●、△△並びに××」と最後の単語の一つ手前のつなぎとして使ってください。
ただし、法令用語として「及び」と「並びに」を使う際には明確な違いがあります。
例えば「○○さん及びご家族の方、並びに▲▲さん及びご家族の方はこちらの会場へお越しください。」などといった使い方をします。
「○○さん及びご家族」は家族のため差が小さいですが、「○○さんと▲▲さん」では全くの赤の他人ですよね?
このように、差が小さいものを並べる時には「及び」を使って、差が大きいものを並べる時には「並びに」を使うようです。
したがって、「○○さんとその家族」に関しては「及び」を使って、違う家族の「○○さんと▲▲さん」に関しては「並びに」を使用します。
以上が「及び」の意味や使い方、「並びに」との違いについてでした、いかがでしたか?
それでは雑学クイズの正解発表です、答えはもうお分かりですよね?
雑学クイズ問題の答えは「D.接続詞」でした!
この問題以外にも、思わず人前で披露したくなる楽しい雑学クイズ問題を用意しています。
全て解けたら雑学王かも!?
【目指せ雑学王】面白い雑学クイズ問題集!【解説付き】
他にも、こんな雑学がお勧めです。
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「及び」は複数ある事柄を並べて挙げる際に使われる「接続詞」であり、「並びに」と意味は全く同じである。
文書や挨拶などで使うさいには、「○○、●●、△△及び××」などのように最後の単語の一つ前のつなぎとして使われる。
法令用語として「及び」と「並びに」を使う際には、「及び」が差が小さいものに使い、「並びに」は差が大きいものに使う。
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text:
※各階級に区分が必要な場合は、階級名に『亜』を付加する事が出来る。
【亜門】・・被子植物亜門
【亜綱】・・離弁花亜綱
ちなみにタデ科には道ばたの雑草として生い茂っている『スイバ』、『ギシギシ』があります。
こちらは山菜として有名? ただし種ではなく新芽を食べます。これが以外と美味しいんですよ。
そばの学名を【Fagopyrum esculentum】(ファゴピルム エスクレンツム)という。
【Fagus】(ファグス)という『ブナ属』と【Pyros】(ピロス)という『小麦』を組み合わせに由来している。いうなれば「ブナに似たもので小麦のように食べられる」となる。
そばは漢字で『蕎麦』が一般的。その他、烏麦、花蕎、華麦、花麦、落麦、甜蕎、伏麦、陪麦、曾波牟岐、久呂牟岐など、それぞれそばの特徴を捉えて書き表されています。
〒969-4119 福島県喜多方市山都町字江戸塚712番地 TEL 0241-38-2875 FAX 0241-38-2975


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text:
◎120分コース1回 15,000円(税込)
Zoom「オンライン個別ロープレ対策講座」のお手続きは以下となります。
1)申込フォームでのお申込
本ページの内容及び「Zoomオンライン講座利用規約」をご覧になりご納得いただきましたら、以下の「申込フォーム(こくちーずプロ)」から申込をお願いします。「希望回数」、「希望日時(第一希望から第三希望)」等をご入力いただきます。
◎希望日は、必ず申込日から10日以上先の日時を第3希望まで指定してください。
◎実施時間帯(平日土日)は、「10:00(開始時間)~19:00(終了時間)」の中で設定してください。(例:1時間の場合、最終時間帯は18:00∼19:00)
◎面接試験の一週間前からについては、直前の緊急対策として、上記時間外での実施の検討もしますのでご希望の方はご相談ください。
申込はこちら⇒オンライン個別ロープレ対策講座申込フォーム
2)対応可能日時の仮確定とお振込完了による本確定
申込フォームに入力いただいた希望日時等に対し、当会から対応可能日時を返信をした時点で「仮確定」となります。ご連絡をしましたら、ご受講料を指定の口座に即時でお振り込みください。当方でご入金が確認出来ましたら、ご受講が「本確定」となります。
なお、申込フォームに入力の「3つの希望日時」が全て対応不可の場合は、改めてご相談のメールを入れさせていただきます。
3)Zoomの通信テストについて
当会にてオンライン講座を始めて受講される方で、ご希望の方については、Zoomの通信テストを実施します。申込フォーム内で「通信テスト希望」をご選択ください。初回のみ、講座実施前に通信テストを実施します。
通信テストご希望の方は、講座開始の「10分前」迄に必ずZoomのURLをクリックしてお入りいただき、待合室でお待ちください。講師がご案内をします。なお、通信が即時に可能になった場合は、そのままその時点から講座を前倒しで実施します。「開始時間」を確認の上、その時間からの講座開始となりますので、その旨ご了承ください。
受講前までに「Zoomオンライン講座利用規約」をご確認ください。
◆受講についてのお願い(よくご確認の上お申込ください)
◎本講座は、お申込者とメールでやり取りの上で実施日時を確定し、振込確認が完了した時点で、実施の正規確定をする「事前振込制」とさせていただいております。
◎講座実施の「本確定」は、お振込確認完了後となりますので、日時確定後、即時でのお振込をお願いします。基本的に、日時完了日の翌営業日の朝一番に確認させていただきますので必ずご対応の程お願いいたします。
◎銀行だけでなくコンビニでも対応が出来ますので、お振込は休日の場合でも上記ルールに沿って即日ご対応ください。お手数ですが、休日対応の場合は、お振込後にメールで振込完了連絡をお願いいたします。
◎お振込完了後は、ご返金や振替ができません。是非、本ページの内容及び「Zoomオンライン講座利用規約」を充分に確認し、日時もご検討をしていただいた上で、確実に受講可能となってからお申込いただきますよう、ご協力の程、よろしくお願いいたします。
◎申込関連のやり取りやその他ご案内は全てメールにてやり取りをいたしますので、申込後は、繁にPCメールをご確認ください。電話でのやり取りは、履歴が取れず、後日トラブルの原因になることがありますので、申込内容のやり取りについては電話は使っておりませんので、その旨ご理解ください。
上記に記載の通り、個別ロープレ対策講座は、コンサートや劇場の予約と同じく「席」をお取りする形式となり、お振込完了で「正規申込確定」となります。
日時が確定しましたら、下記の振込先に即時でお振込ください。
お手続きは、当日15時迄、それ以降に申し込まれた場合は、翌日の朝10時迄にお願いします。お振込が確認できましたら、改めてこちらからメールにてご連絡をさせていただきます。
**************************
口座No.:0002426
口座名義:株式会社トータルバランスマネジメントセミナー口
カナ:カ)トータルバランスマネジメント セミナーグチ
**************************
(トータルバランスマネジメントで振込その他運営管理サポートを行っております。)
・振込手数料はご負担の程、お願いいたします。
・「領収書」の別途発行はしておりません。振込時に発行されるご利用明細をもって代えさせていただいておりますのでご了承ください。
◎受講者様の都合による振込完了後での取消や、当日不参加の場合、返金は出来ませんので十分にご注意ください。


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「サステナブルな銀行を作る」 トゥモロー設立の立役者たち
トゥモローが、新たなソーシャルファイナンスビジネスとしてドイツ北部の街ハンブルクで設立されたのは2018年のこと。ハンブルクは首都ベルリンに次ぐドイツ第2の都市で国内最大の港を誇り、工業やサービス業が盛んです。
サステナブルな銀行の実現を目指す「トゥモロー」の3人の共同創業者、左から順にイナス・ヌレルディン、ミヒャエル・シュバイカート、ヤコブ・ベアント 出典:Tomorrow
トゥモロー創業者のイナス・ヌレルディンが「銀行に預けられている私たちのお金は一体どう使われているのか?」と疑問に思ったのは3年前。銀行業をサステナブルなものにする革新が始まったのはここからです。
同社の3人の共同創業者は、その時点で既に起業経験を積んでいました。ヌレルディンはトゥモローの前に、食品業界サプライチェーンの透明性を実現する企業マディー・ブーツ(Muddy Boots)を起業しています。
ヌレルディンに加わったのがミヒャエル・シュバイカート。ドイツ南部バイエルン地方で経営コンサルタントとして働いていたシュバイカートは、難民のドイツでの就職を支援する慈善団体ジョブズ・フォー・レフュジーズ(jobs4refugees)の設立・運営支援を行った経験があります。
3人目の共同創業者ヤコブ・ベアントは、開発支援とソフトドリンクを組み合わせたユニークな社会事業レモネード・アンド・チャリティー(Lemonaid & ChariTea)を共同創業し、2017年までマネジングディレクターを務めていました。
それぞれ社会問題に関する事業に関わっていた3人が設立したサステナブルな銀行「トゥモロー」は、一体どのような銀行なのでしょう。
銀行に預けるお金、どのように使われるか知っている?
トゥモローは、2019年3月に預金口座の提供を始めました。同社ウェブサイトによると、2021年9月上旬時点で同社の預金口座を持つ顧客の数はなんと9万1000人以上。
今年9月に発表された同社の「サステナビリティー報告書2020」によると、同社に顧客が預けている預金は約1億400万ユーロ(約135億円)以上です。
共同創業者のヌレルディンは同社ウェブサイトで「最後は、お金が未来のためになるかならないかの決断だ。私たちは未来を選んだ」と述べています。
「引き落とし口座であれ普通預金口座であれ、基金への投資であれ、多くの人は銀行が顧客の金を使っているという事実を意識していない。銀行は石炭を使った発電や武器産業、そのほか地球や人類にとって害となる産業に多額を投資している」(ヌレルディン)
地球環境への負担緩和や動物愛護などを目的として動物由来の食品を一切口にしないヴィーガンや、より地球に優しい製品を選んだり、中古品を活用したりとサステナビリティーを意識した行動を取る人が増える中、銀行に預けている自分のお金については盲点だった人が多いかもしれません。
トゥモローは具体的に、どこがどう「サステナブル」なのでしょう。
「サステナブルな銀行」の具体的な投資先
同社は顧客が口座に保有する資本を、銀行が通常投資しているような武器産業、化石燃料発電、工場式大規模農業のような破壊的なセクターに一切投資しないことを約束しています。
では、どのようなプロジェクトが投資対象となるのでしょう?
一つに、グリーンボンド(環境関連の取り組みに特化した資金調達を目的とし発行される債券)があります。トゥモローの投資先としては、ドイツ西部のノルトライン・ヴェストファーレン州立開発銀行のグリーンボンド(約1000万ユーロ/約13億円)や、ドイツ連邦グリーンボンド(約500万ユーロ/約6億5000万円)などがあります。
ノルトライン・ヴェストファーレン州立開発銀行のグリーンボンドの大部分は、風力発電所の建設など地域の再生可能エネルギーの拡大に活用されています。また、エネルギー効率向上のための熱回収システムの設置など、公共設備の現代化やクリーンな交通手段の発達なども取り組み対象となっています。
また同社は、社会問題の解決を図る債券にも投資しています。例えば、オランダの公営住宅建設に取り組むオランダ水道整備金融公庫(NWB銀行)のSDG住宅債権には、600万ユーロ(約7億8000万円)が充てられました。
インパクト投資だけではありません。デビットカードを使用した支払いでは通常、店側がカード保持者の金融機関に交換手数料を支払っています。多くの銀行はこれを収入源としていますが、トゥモローはこれを自社の収入とせず世界の環境保護プロジェクトに投資しています。
トゥモローのドイツ語版アプリ画面、「あなたは今月トゥモローで、592平方メートルの熱帯雨林を保護しました」と書かれている。別の画面ではトゥモローの口座保持者全体が保護した熱帯雨林の面積も見ることができる。
投資先はブラジルの森林保護プロジェクトで、トゥモローのアプリ上では森林を何平方メートル守れたかが表示されます。同社によると、1ユーロ(約130円)支払うごとに保全できる熱帯雨林の面積は約1平方メートルです。
同社では武器や工場型農業、化石燃料などそもそも地球に害がある産業や分野を除外した上で、国連の持続可能な開発目標(SDGs)の17項目をまとめた5つの分野(天然資源の保護、基本ニーズの充足、気候保護、恵まれない集団のエンパワーメント、公平性の奨励)の最低でも一つに貢献するプロジェクトを選んでいます。
選ばれたプロジェクトは4人の専門家で構成された外部審議会「インパクト・カウンシル」が投資の正当性を認めた場合のみ先に進むことができ、プロジェクトの財務面の評価が行われるのは最後のステップになってからです。
1人分のCO2年間排出量をオフセット 世界初の口座も
一定の預金がある、毎月一定額の給与が振り込まれるなど決まった条件を満たしていないと口座維持費を請求されることもある欧州の銀行ですが、最近では無条件で口座が維持でき、面倒なペーパーワークなしにネットを通じて開設できる銀行も増えています。
トゥモローも口座開設は基本的に無料ですが、月15ユーロ(約2000円)で利用できるプレミアムプランもあります。この有料プラン「トゥモロー・ゼロ」は、毎月支払う料金を温室効果ガス証書に投資できるユニークな口座で、平均的なドイツ人1人当たりの温室効果ガス年間排出量(約11.17トン)を相殺できます。
持続可能な方法で育てられたオーストリアの桜材でできたカード 従来のカードと比べて使い捨てプラスチックを約80%削減できるとのこと 出典:Tomorrow
スタートアップ銀行の迅速な設立 そもそもなぜ可能に
お堅いイメージがあり、厳しい規制が設けられている銀行業界で、トゥモローのような革新的な若い企業がこれほど急速にサービス提供を実現できたのはそもそもなぜなのでしょう。またスタートアップ銀行と聞くと、その信頼性を疑問に思う人もいるはずです。
トゥモローは実は、正式な銀行免許を持っていません。そのため同社は、ベルリンを拠点とし、BaaS(Banking as a Service、サービスとしての銀行業)を提供するソラリスバンク(Solarisbank)を利用しています。
BaaSとはオンデマンドで銀行サービス機能を提供する事業モデルを指します。ドイツ連邦金融監督庁(BaFin)が発行する銀行免許を保有しているソラリスバンクは、主に欧州系フィンテック企業に対してモジュール化した銀行機能を提供しています。ソラリスバンクをいわばインフラとして利用する企業には、銀行免許の取得が求められません。
そのためトゥモローのウェブサイトによると、同社の預金口座(ソラリスバンクに銀行口座が他にある場合はそちらと合算)に預けられた資金は最大10万ユーロ(約1300万円)まで預金保証の対象となっています。
銀行としての基盤を提供するのはソラリスバンクで、アプリを運営するのはトゥモローという構造。この仕組みを活用することで、独連邦金融監督庁の厳しい条件をクリアせずとも新興フィンテック企業が銀行業を提供できるようになったのです。
5時間で約4億円を調達 クラウドファンディングの成功も
投資商品はまだ未提供のトゥモローですが、実は昨秋クラウドファンディングを実施しています。その試みは大成功に終わり、たった5時間ほどで2000人を超える個人投資家から当初の目標を上回る300万ユーロ(約4億円)が集まりました。
元本が保証されていない状況でこれほど短時間で多額の投資が集まったことからは、サステナブルな投資に関する人々の関心の高さが伺えます。
世界のお金の預け方を革新できるか
トゥモローが預金口座を提供する地域はオランダやイタリア、フィンランド、オーストリアなどさまざまな欧州諸国に拡大しています。
サステナビリティーと銀行業を結びつけるニッチな市場で、環境問題に関心の高いデジタルネイティブ世代を中心に拡大を図るトゥモローは今後、世界のお金の使い方を革新し、地球や人類のためになる「グッドバンク(良い銀行)」としてビジネスを確立できるのでしょうか?
今後の展開を注視する人は少なくないはずです。
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社内アンケートの作り方を説明!便利なツールも合わせて紹介
Shopらん®【多店舗ビジネスを支援するクラウドサービス】 > ニュース > ブログ > 社内アンケートの作り方を説明!便利なツールも合わせて紹介
こんにちは。Shopらんチームの堀井です。今回は、「社内アンケート」について調べてみました。
社内アンケートは、多くの企業で従業員の満足度調査などにしばしば利用されていますよね。しかし、その調査結果がしっかり改善に結びついていると答えられる担当者は意外と少ないのではないでしょうか。
そこで本記事では、社内アンケートの概要やメリットを確認した上で、設計意図や形式などをわかりやすく解説します。
まずは社内アンケートの概要や、実施することのメリットを確認しましょう。
社内アンケートは、名称の通り社内で働く従業員に取るアンケートです。日々の業務を遂行する中での意見や要望を収集することで、組織としての状態を把握し、満足度や改善度を数値で理解することができます。また、調査結果は現時点の実態を知るだけでなく、問題解決に取り組む情報としても役立てることが可能です。
また、実施中の施策に対する従業員の反応を確認して、経営上の目標指数の達成率を確認することもできます。さらに社内ルールの理解度を把握することにも使えます。もし年齢や勤続年数、職制などの要素別で理解度に偏りがあれば、理解度が低い特定の個人や特定集団への講習を行うなど、対策に直結できるメリットもあります。
社内アンケートを行う前に知っておくべきポイント
社内アンケートを実施するには、質問項目を適当に作るだけでは効果的な結果は得られません。作成前に押さえておきたいポイントを解説します。
社内アンケートは目的を達成するための設計を行う必要があります。用意が不十分なままアンケートを実施すれば、リソースの無駄が発生しますし、質問の仕方が悪いと回答率が低くなることもあります。その上、質問の仕方次第ではアンケートそのものが従業員の不満を高めることになるかもしれません。そんな結果になれば意味がないだけでなく、むしろ有害ですから、要点を押さえた適切な質問をすることが重要と言えるでしょう。
社内アンケートを作成するにあたっては、まずアンケート実施の目的を明確にしましょう。欲しい情報が研修の方法や内容の検討材料である場合と、職場の環境調査である場合とでは全く設計が異なります。また、調査を行う対象範囲を適切に決めることも欠かせません。
目的と対象が決まったら調査方法と調査項目を決めましょう。調査では紙またはWebを利用する方法があります。項目は目的達成を目指して重複や漏れができないように作成しましょう。
調査の際に無記名にするか、実名を記入するかも大切な要素です。無記名なら本音の情報を得やすくなりますが、個人には紐づかないので調査後のフォローをピンポイントで行うことはできません。記名式ではデータ分析の精度が上がり、アンケート後に詳細のヒアリングを求めることもできますが、本音の意見は得にくくなるでしょう。
どのようなツールを使って社内アンケートを実施するのかも重要です。ツール選びによって回答のしやすさや集計の手間などは非常に大きく変化します。そのため、適切な情報収集を求めるのであれば、ぜひツール選びにもこだわってください。
アンケートは質問の形式が適切でないと、欲しい情報をうまく得られない可能性があります。形式には、設定した選択肢の中から1つの答えだけを選ぶ単一回答と、いくつも選択できる複数回答があります。一般的には単一回答の方が答えやすく集計もしやすいので便利です。
また、重要性や当てはまる度合いを順位付けで答えてもらう形式や、自由に記述してもらう回答方法も考えられます。
社内アンケートの質問の作り方
準備が終われば、次は具体的な質問項目を作成する段階に入ります。ここからは質問を作る上での注意点を紹介します。
答えやすい質問を優先的に並べる
最初の質問が答えにくいと、アンケート全体の回答率が下がることが知られています。そのため、「はい」「いいえ」のように二者択一で回答できる質問から先に並べて、従業員がスムーズに回答できるように配慮しましょう。
また、質問文がわかりやすいことも社内アンケートの成果を上げる重要な要素です。難しい言葉遣いや専門用語はできるだけ避けて、誰が見ても答えやすい質問を用意してください。
質問の構成だけでなく、アンケートの導入文で従業員の回答意欲が変わります。アンケートが個人の評価に利用されることが無いことなどを明確にして本音を引き出す工夫をしましょう。
記述式の回答欄に書き方例を提示する
回答を記述式で求める場合は、どうしても無回答になってしまうケースが増えます。アンケートの目的を達するためにも、例文を用意して従業員が答えやすいように配慮しましょう。
また、記述式の質問が多いほど無回答が増えますし、記入されても有効な情報が得られない可能性が上がります。そのため、安易に記述式の質問を増やすことは避けましょう。
比率としては、記述式の質問は全体の1~2割程度に抑えることでアンケートの回答率が上がり、従業員のストレスも少なくできるといわれています。
本記事は社内アンケートの意味や活用方法、設計手法などをまとめました。
社内アンケートは目的や内容、形式をしっかり決めることと、ツール選びが非常に重要です。
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道具の使い方は上手になっているかもしれないけど、意外と年数が経ってもやっていることはあまり変わっていないんですよね。
自然の山をナチュラルに楽しむというのは、まさに元に戻る贅沢。そうやって80年代から90年代、2000年代、2010年代とグルグルと回りながら、そのフィールドに自分たちが関わっていくことで、さらに楽しむ幅が広がっていく。それがいまなのかもしれません。
今泉:僕たちは山のツーリングからマウンテンバイクの形になる〈ダートバイクってなんだろう?〉という時代を見せてもらってきましたから。
BMXもあのシュインのクルーザーから始まっていて、ただのだだっ広いところで自由に走るあの感覚、あれがダートバイクの原点なんだと思います。
このイベントを見ていて、あらためて子どもたちが乗っていけるための環境を作っていきたいと思いました。
いまはいい道具もあるし、平らなところでも工夫すればいろいろなことができますし、それぞれの子どもがなにを楽しいと感じるのか、大人が見定めて上手く引っ張ってあげないと、と。
11月3日から5日まで都立狭山公園で開催されたイベント『SAYAMA HILLS 3DAYS』。5 日には西多摩マウンテンバイク友の会とヨツバサイクル(ダートフリーク)のコラボによるマウンテンバイク乗り方教室も実施。数多くのキッズたちがMTBの楽しさを体験しました。(2017年)
中沢:ゴルフで打ちっぱなしにいったり、野球でキャッチボールしたりバッティング練習したり、サッカーでパス回しをしたり。
自転車にもそれが必要で、そのための練習場所も必要。それをやることで山で安全に走るためのスキルが身につくはずですからね。
今泉:そういえば昔、マウンテンバイク協会のお手伝いをさせて頂いていた頃、スキーのスクールでまず転び方から習うように、自転車でも転ぶ感覚とか転び方から教える、そんなこともしていました。
転んでなんぼという時代。こういう路面だったらこうなると転んじゃう、というように。いまはそういう部分が欠落しているのかもしれませんね。
中沢:いまはバイクも進化しているし、いいコースもある。だから、最初からそこに入っていけちゃうんですけど。リスクを感じないまま走ってしまうのは……。
今泉:安全性と危険性って裏返しだから、それをいかにうまく表現してあげるかが大切で。
ヨツバサイクルの登場から遡ること30年。今泉さんはキッズ専用MTBとして、モンキー90Kの20インチ版を製作。「子どもたちが安全に楽しく乗れるバイクを……」そのマインドは今日も受け継がれている。
中沢:それが欠落しているということは、人の意識が後退したということ?
今泉:システム全体かな。自転車は進化しているのに、関わり方が後退している感じ。
中沢:確かに。最近はMTBの遊び方にちょっと飛び級っぽさを感じます。
今泉:マニュアルばかり、ルールばっかり教えているとどうしても頭でっかちになりますから。
中沢:自分たちの時代は山に入る前にトライアルっぽい練習をやりましたね。まずスタンディングとか、フロントリフト、リアリフトとかの基礎練習。
なにより山から安全に帰ってこなくちゃいけないから。
今泉:そうそう。飛べなくてもいいから(笑)。
中沢:今回、西多摩マウンテンバイク友の会がお手伝いさせて頂いたイベントもそうですけど、時代がまたぐるりと回って、かつてノリさんたち先人がやってきたことを自分たちができるようになってきたのかもしれませんね。
写真:村瀬達矢 文:トライジェット
『MTB日和』vol.32(2017年11月発売)より抜粋
温故知新 徒然MTB談話室 第6回
ちょうど1年前、都立狭山公園のイベントで実施された西多摩マウンテンバイク友の会とヨツバサイクルのコラボによるマウンテンバイク乗り方教室を眺めていたおふたり。今回は国営昭和記念公園を訪れ、またまたキッズたちの走りを眺めながら盛り上がっています。はたして、どのような展開に? Profile    中沢 清(写真右) CSナカザワジム店主。西多摩マウンテンバイク友の会会長として、MTBを取り巻く環境の改善と次世代のマウンテンバイカーの明るい未来のために日々奮闘中。弊誌『MTB 日和』ではイン ...
幅広いラインアップから選べる スミスのMTBヘルメット
デザインと安全性、快適性を兼ね備えたスミスのヘルメットがいま、こだわり派マウンテンバイカーたちの間で注目を集めている。これまではフォーフロント(現在は2世代目)やセッションなど、内部にハニカム構造のコロイドパネルを配置、衝撃を吸収することで頭部へのダメージを軽減する上位グレードがフィーチャーされてきたスミスのラインアップ。 しかし、ここにきてコロイドパネルを採用せずにコストパフォーマンスと軽さを主眼に置いたコンボイ、上位モデルのデザインを踏襲したニューモデルのエンゲージなど、幅広いユーザーを見据えたモデル ...
MTB インフォメーション
『MTB日和』vol.44 12月8日発売! 特集は「ジオメトリーってなんだ?」
特集 ■ベストな1台と出合うために知っておきたい基礎知識 ジオメトリーって何だ? スポーツバイクの専門誌でたびたび目にするジオメトリーというワード。メーカーのカタログでスペック表のすぐ横(または下)に並ぶジオメトリー表なる謎の数字の羅列。 車体の寸法に関係する数字であることはなんとなく想像がつくものの、それらがなにを意味しているのか、実はよく解っていない……。 そんなMTB初心者のみなさま必見となる本企画。愛車選びの参考にも是非!   ■「怖い」「ツラい」は一切なし!? 林間コースでMTBデビュ ...
MTB インフォメーション
『MTB日和』vol.48  1月6日発売! 特集は「親子ではじめるMTBライフ」
仲間や家族と一緒にアウトドアを満喫できる自転車として人気が高まっているマウンテンバイク(MTB)。 『MTB日和』は唯一のMTB専門誌として初心者にも親しみやすい情報をお届けします。 新たな趣味として、MTBをはじめてみませんか? 【特集】 子どもだって気持ちよく走りたい! 親子ではじめるMTBライフ ここ数年、家族で過ごす時間の大切さが見直され、気軽に楽しむことができる自転車に注目が集まっています。なかでもアウトドアスタイルにマッチし、レクリエーションツールにもなるのがMTB。子どもや初心者でも安心して ...
温故知新 徒然MTB談話室 第4回
今回はフィールドの話からちょっとだけ離れてもの作りをテーマに会話はすすんでいきます。日本のMTB創世記からオリジナルフレームを作り続けている今泉さんとスチールのハードテイルから最新のフルサスバイクまで幅広くMTBを乗り分けている中沢さんのトーク。MTBの過去と未来が垣間みえる貴重な内容、マニアならずとも要必読ですよ。   Profile    今泉紀夫(写真左) ワークショップモンキー店主。MTB誕生以前からそのシーンのすべてを見てきたまさに歴史の生き証人。日本人による日本の ...
雪上ライドを満喫できる「スノーサイクルレース」!
北海道美唄市の「GOLF5カントリー美唄コース」にてXDS Presents 第2回美唄スノーサイクルレースが開催される。 「GOLF5カントリー美唄コース」では冬季の間、「美唄スノーランド」と称してゴルフ場の敷地内にてスノーゴルフやスノーチュービングをはじめとした様々なアクティビティを楽しむことができる。その「美唄スノーランド」にて、このレースのために用意された特設コースでスノーサイクルレースが開催される。 開催されるのは、定められたコースをソロ、もしくはチームで交代しながらどれだけ多く周回できるかを競 ...
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