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スーパーで購入する際に、この「ライオンマーク」がついているかを確認してみてください。
このライオンマークが付いているものは他のものと比べてやや高めな値段がつけられていますが、このマークこそがサルモネラフリーである証明になります。
きちんとパッケージ内部にワクチン接種がされており、サルモネラ菌が含まれていない保障がされている旨が記載されています。
というわけで、原則日本人はこのライオンマークつきの卵を買うことを心がけましょう。
チープな自炊料理ですいません。笑
目玉焼きもやや半熟が好み、そんな方は必ずライオンマークなら安心。
イギリスで食中毒なんてかかったらたまったもんじゃないですからね。
ちょっと他の卵よりは高くつきますが、さすがにサルモネラリスクを抱えて食事をするのも気が進まないので、ここは迷わずライオンマークを選びましょう。
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2017年8月5日 9:04 PM
はじめまして。夫婦でこのブログを拝見させて頂いております。
さて、突然ではございますが、私も7月27日よりking’sの5 weekを受講しており、来週の金曜日に同コースを履修している日本人での懇親会を企画しております。
ご興味があるようでしたら、ご一報頂けますと幸いです(必須記載項目となっているメールアドレスか、大学のスカイプにご連絡頂ければと思います)。
どうぞご検討のほど、宜しくお願いします。
SHUNTARO より:
2017年8月5日 9:07 PM
そんなのがあるんですね!是非参加させてください!メールアドレス宛に連絡させていただきます。
追記 メールアドレスにミスがあるようなのですが、再度入力お願い致します。
2017年8月5日 9:31 PM
失礼しました、以前のアドレスを送っておりました。。詳細はメールにてお送りさせて頂ければと思います!
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大学卒業後、大学病院に3年間勤めた後退職。その後海外での修士取得を目指し一時期はスウェーデンに留学するも納得行かないことがあり中退。紆余曲折イギリスの大学院へと舵取りし、自分の専門では世界最高峰と言われる大学で奮闘中。
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売れる美容師の自分ブランド発信は世界観理論を! | Magical Branding ~顧客引き寄せの法則~
例えば村尾さんのように講演会1つとってみても、
自分の出したい世界観を忠実に出していく、反映させていく
ことがとても大切です。つまり、
あなたが自分ブランドを発信するのであれば、
ブログ、メルマガ、店の内装、POPだろうが、
あなたの自分ブランドのコアメッセージに関係する世界観を全てに反映させるのです。
世界観がしっかりしていると、人を惹きつける
この写真は静岡の浜松にあるぬくもりの森という雑貨屋さんの写真です。
僕のお店の内装を手掛けられている佐々木茂良さんという尊敬する大好きなデザイナーさんがいるんですが、自分の建築デザインのショールーム的にぬくもりの森という施設を作り、レストランや雑貨屋さんがあるんです。
そこでは佐々木さんが作りたい建築物の世界観すべてを表現してます。
いわゆるジブリみたいな世界なんですけど。
すごい濃厚・濃密な世界観で、この施設に訪れる人が山ほどいます。
そして、その佐々木さんに建築をお願いする人が日本中から集まってくるんですよ。うちもああいう家を建てたい、ああいうお店を作りたい。
世界観をはっきりさせてそれを発信していくと、人はその世界観に惹きつけられていきます。
あなたというブランドの世界観にお客様が惹きつけられる、つまり集客につながります。ですので、世界観をしっかりと考えてもらいたいなと思っています。
世界観を形にする3つのポイント
キャラ設定とあなたの使うコトバ
世界観をカタチ形にするということですが、まず自分のキャラ設定とあなたの使うコトバを考えましょう。
例えば、メルマガやブログを書こうといった時に、あなたはどんなキャラで話していくのか、自分の世界観にあったキャラ設定をしてください。
例えば男性であれば、「私は」というのか「俺は」というのか、言葉の口調はどうなのか。そういったものすべてキャラ設定になるわけですね。つまり、あなたの世界観とそれがすべて一致していなければなりません。
キャラ設定をして、そのキャラに話をさせるようにすることを考えていってほしいなと思っています。
世界観はキャラ設定とそのキャラの話しコトバでまず表現していきます。
あるゆるもののデザイン
そして、デザイン面ですね。ブログのデザイン、チラシのデザイン、紹介カードのデザイン、名刺のデザイン、内装や外装や置き看板。
そういったものも自分のお店の世界観をきちんと表現していないとブランド発信力が弱まります。
例えば置き看板とか一生懸命、スタッフさんが書いたとしても、お店の雰囲気と全然違う感じで書いていたりするケースがあったりします。ブランド化を考えるとちょっともったいない。
お店の雰囲気、発信したいブランドイメージを絡めたデザインにしていかなければいけないので、そういう部分でデザインもこだわっていきましょう。
そしてすごく大事なのが、
ラスト10%のツメに魂がこもるということ。
例えばチラシを作っていった時に、8、9割くらいできると、大体「できたな」と気が緩みやすい。そこで終わってしまっては世界観は表現されないのです。
ラスト10%の最後の部分に世界観がすごく出るんです。
最後まで濃密にがんばって作る。それがものすごく大事です。
私は昔、ハーレーダビッドソンジャパンという会社に勤めていました。チラシやパンフレット等のデザインのものがあると、デザイン会社さんがこんなデザインでどうですかと持ってくるわけです。
それを販売促進部のメンバーでA案とB案どっちがいいかとかそういうのをやっていきます。が、必ず社長が最終的に出てきてデザイン案にGOを出します。
そして、その社長が一番ラスト10%までこだわります。
例えばよく言われていたのが上下左右の余白。基本的には均等にしなさい、ずれてちゃだめだと。もしそれがずれているのであれば、ずれている理由がなければいけない。そこはいつもダメ出しをされるポイントだったんです。
他にも、文字の色とか、何でこれは青なんだ?、青の理由はあるのか?そういうことをどんどんつっこんできました。
普通だったら社長がやることじゃないと思います。担当者がやるようなこと。しかし社長がそこまで見てくる。ハーレーダビッドソンというメーカーは世界観をすごく大事にするので、最後までこだわっていたところにその世界観が表現されるということをその社長が思っていたということです。そしてそれは結果につながりました。
ブログの文章もそうですし、デザインするものもそうです。どんなものでも最後の10%に更に情熱をかけて濃密なものにしましょう。
この3つのポイントを押さえて情報発信をそれをやっていくとあなたの世界観が表現されていきます。
その世界観がさっきぬくもりの森でお話ししたように人を惹きつけていきます。
つまり集客をしていきます。
ぜひ自分の世界観というものを明確にしていただいて、そのキャラ設定を考えてもらって、
それを言葉やデザインで表現していって、ラスト10%まで濃密に表現していきましょう。
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松本望太郎(ぼうたろう)です。
1971年埼玉生まれ。株式会社東京スピリット代表。大手経営コンサルティング会社に8年勤務。飲食チェーンなどのコンサルティングを経て、2003年、美容業界専門のコンサルティングチームを立ち上げる。以来、7年間で全国1500軒以上の美容室の業績拡大、人材育成の支援を行う。2009年、株式会社東京スピリット設立。クライアント企業に、「顧客への感動的なサービス提供」を仕組化し根付かせている。
著書に、「涙のシャンプー」、「20代の働く君に贈るたいせつなこと」(ともに学研)。中学2年生の道徳の教科書「道しるべ」(正進社)にも掲載されている。
WEB もうかるお店の科学式 http://moukaru-kagaku.com/
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調査は授業時間を利用して行い,小学生は45分,中学生は50分の制限時間で解くことになるのですが,最近の問題は新学習指導要領に基づき,従来の「知識に関する問題」に新規となる「活用に関する問題」をうまく混ぜ込んで,生きる力が測定できる構成になっているのが特徴です↓
2020年の学習指導要領と「生きる力」について
例えば国語では,3領域1事項(話す&聞く・書く・読む・伝統的な言語文化と国語の特質に関する事項)を問う出題となり,マーク以外に短答式・記述式の問題形式を取りながら,さらには記述式の正解が1つとは限らないなどと工夫されています↓
次に算数ですが,「数と計算・量と測定・図形・数量関係」の4領域からの出題です。
小学生がよく抱く疑問に「算数なんて勉強して,将来何の役に立つのですか?」というものがありますが,いわゆる「数学脳」を持ち合わせておくことで,世の中をより多角的に分析できるようになるので,「今後の社会を生き抜くために,ますます求められる資質・能力だよ」と答えてやってください↓
上の表で2つの事象にまたがっている局面(問題解決に向けて~,焦点化した問題を~)というのは,まさにSociety5.0に向かう世代が直面する状況と似ています↓
Society5.0に向けた学校での学び
AIと会話するための言語はもはや数字であるともみなせてしまうわけですからね。
その他,アンケート調査もあり,学習意欲や勉強方法さらには環境などを回答していくことになりますが,4択のマーク式とはいえ70問近くあるのでなかなかに大変です。
中学生用の質問の例としては,
国語の授業で学習したことは,将来,社会に出たときに役に立つと思いますか
学校の授業時間以外に,1日当たりどれくらいの時間,勉強をしますか
中学1,2年生の授業で,英語を聞いて(一文一文ではなく全体の)概要や要点をとらえる活動が行われていたと思いますか
といった意識調査めいたものが含まれており,生徒だけでなく学校側に対してもアンケートは行われます。
実施は4月中(ただし令和3年度の学力調査は例外的に5月)かつデータは速やかに公表されるので,各方面の改善にその結果が役立つことは想像するに容易いでしょう。
先の本体調査が学校間の比較を目的としていたのに対し,経年調査(調査経年変化分析調査と保護者に対する調査)では過去と現在の学力を比較します。
これは平成25年度に初回が行われ,2回目が平成28年度,そして令和3年に行われたものが3回目となりますが,比較できるよう,問題はどの年度でも同じです。
そのうちのまずは経年変化分析調査についてですが,あらかじめ対策されても困りますので,問題は一般公開されていません。
なお,この調査は全児童が対象となってはおらず,1~2%で抽出された学校(対象校)のみとなるものの,時間にして小学生は45分,中学生は50分とこちらも本格的なものとなります(ただし,対象校内でも国語だけ,算数だけ,英語だけの学校などと割り振られるので負担は軽くなっています)。
教科は,小学生が国語と算数,中学生は国数に加えて英語が追加され,4技能にわたる出題と記述式問題(スピーキングは5分の口述式)です。
ほんの一部,問題例が公開されているのですが,次のような小数の計算問題であったり↓
次の4つの式で●は0でない同じ数を表しています。計算の答えが●より大きくなるものを1から4の中からすべて選びなさい。
国語では,以下のような問題の正答率が低いと聞きます↓
「鳥とは違う」とありますが,ここでいう「鳥とは違う」カモノハシの特徴を次の1から6までの中から3つ選びなさい。
足に水かきが付いている
身体は獣毛でおおわれている
大・小便と卵の出る所が同じ
続けて2つ目の経年調査にあたる「保護者に対する調査」ですが,家庭状況生徒の学力等の関係について,経年の変化を把握・分析するためのものです。
経年変化分析調査を受けた児童の保護者が対象なので,上の調査と同じタイミングで行われ,児童の成績は家庭状況や保護者の教育への意識調査と結び付けられるための資料として扱われます(こちらについては出てきた結果をさらに専門家に追加分析してもらう関係で,公表がより後になります)。
質問内容としては「え?こんなことまで聞かれるの」というものも多く,当てはまるからといって必ずしも子どものためになっているわけではないのですが,子どもを教育する側からすれば,非常に参考になる質問が多いように感じました↓
普段,科学館に通ったことがない家庭が,この質問を機に,ちょっと調べて行ってみようと思うかもしれません。
なお,世帯収入が子どもの学力と関係しているのはもはや周知の事実となりましたが,その根拠となったのもこの調査です。
こちらの内容に関しては大変興味深かったため,別の記事にしました↓
親の年収の壁を打ち破れ!子どもの学力を高める方法
なお,次章からはこれら調査の最新結果について言及しますが,現在は
【令和3年度(本調査は2021年8月更新分。経年調査は2022年3月更新分)】
のデータとなっており,新しいものになり次第,随時更新していくつもりです。
以上の内容で実施される全国学力・学習状況調査ですが,大体3ヶ月ちょっと経過すると結果が公表されます。
余談ですが,調査対象の児童数を見ることで,国立・私立・公立に通う児童の割合がわかるわけで,令和に入ってからは,
といった具合に推移しており,中学受験を経て私立や国立に進学する子どもはいまだ1割に満たず,9割以上は公立に通っているというのは興味深いデータですね。
それでは以下で,小学生と中学生の結果を別にしてまとめていきましょう。
令和3年度調査の小学国語結果
知識+技能:68.5%
話す+聞く:77.9%
試験の難易度的に,できるとできないのボーダーが70%あたりに設定されていることを考慮すると,書く能力と読む能力に課題ありの状態です。
印象的な苦手問題を紹介しますが,面ファスナーにまつわるエピソードを読み,開発のヒントとなったことと仕組みの2つをまとめる問題ですが,正答率は34.6%でした↓
その他として,令和元年の問題になりますが,同音異義語の漢字を文中で正しく使えているか調べる問題も6割以上の児童が間違えており,
「今回の調査を通して知ったことを多くの友達に伝え,公衆電話についてかんしんを持ってもらいたいと思います」の下線部を正しい漢字にせよ。
というのが実際の例となります。
これは文脈を把握しないといけないので,最近流行りの「読む力」の欠如も原因の1つかもしれません↓
頭が良い中高生は「読む力」が高い件について
一方,算数はどうだったかといいますと,
令和3年度調査の小学算数結果
変化と関係:76.0%
データの活用:76.1%
と,今年度は元年度と結果が逆転し,図形のみが低い結果となりました。
例えば以下の問題は「変化と関係」に関する理解を問うためのものですが,速さを求める割り算の式を理解してはその意味を選ぶものです↓
選択肢の2を選ぶ人が意外と多いので注意しましょう。
また,アンケート結果としては,国語と算数への関心は年々増加傾向にあり,勉強するのが好きだと回答した小学生の方が正答率が高い傾向にあるようです。
次に中学生の結果をみてみましょう。
まずは国語からですが,
令和3年度の中学国語結果
話す+聞く:80.0%
知識+技能:75.4%
と,おおむね合格点だった前回に比べると,今年度は書くと読む力が大幅に下がりました。
なお,敬語は毎年のようにできていません↓
就職の際にも大切になってくるので,中学生のうちにしっかり勉強しておくことが大切です。
最後に中学数学ですが,全体的に正答率は低めで,
令和3年度の中学数学結果
資料の活用:54.0%
中でも,関数の問題で,表やグラフを用いて2分間を測るために必要な砂の重さを求める方法を説明する問題は28.2%の正答率でした↓
ところで,令和元年には英語の調査もありましたので,こちらは当時のデータを載せておきます。
調査された領域の正答率は,
令和元年度の中学英語結果
とすべてが低水準になっていました(話すことに関しては参考値扱い)。
特に目立ったのが,概要や要点をとらえる問題で,すべて文中に書かれていた内容であっても,書き手が最も伝えたいことを選ばなければなりませんでした↓
こういった問題は大学受験でも出てくるので,そもそもが難しいのでしょう。
そして,正答率がわずか1.9%だったのが以下の問題です↓
参考にする資料などはないので完全に自由に書ける問題ですが,文法や語彙に問題があったり,論理展開を示す語句の使用がうまくできない中学生が想像以上に多かったため,自分の考えをうまく論理立てて書けなかったことが原因のようです。
現に,以下のような問題を4割強の中学生が間違えてしまっていました↓
なお,参考値として調べられたスピーキングに関しても,次のような問題に答えられたのは10.5%の生徒のみだったそうで,そもそもリスニングの時点でわかっていないので,話す段階にすら進めない中学生が多かったようです(スクリプトは実際見ることはできません)↓
以下に平均スコアを示しますが,平成28年度→令和3年度の順になります。
前回国語は小学生・中学生の両者とも変化は観察されず,低下することもなければ向上もみられませんでした↓
国語の平均スコアの推移
小学国語:502.0→507.2
中学国語:508.6→511.7
一方の算数や数学に対しては,学力スコアがやや高い方へ移動していますが,ただのブレなのかどうかは令和6年度の結果も併せて確認する必要があると考察されています↓
算数の平均スコアの推移
小学算数:502.0→507.2
中学数学:502.0→511.0
中学の英語については令和3年度が初調査なので比較できません。
家庭の社会経済的背景と学力との関係についての分析
コロナ禍における家庭状況をふまえた子どもの学習環境
社会経済的に困難な状況にある子どもたちのための取り組み
などが予定されています。
令和の小中学生が抱える課題と対策
このようにみてくると,年度によって差はあるものの,令和時代に生きる小中学生が間違えやすい問題の傾向というのが見えてきたように思います。
もちろん究極は,自分の子どもに違う年度の学力調査をコピーしてやらせてみて,結果を分析するのがよいのでしょうが,それを行うためには分析する「プロの目」も必要です。
そこで,簡単ではありますが,これまでにわかってきた課題と対策について,塾で講師をしている私なりにアドバイスしてみたいと思います。
普段から次のような事柄に注意して学習するようにすればまた結果も変わってくると思いますので,是非整理してみてください。
読む:図鑑や事典を読む際に,目次や索引などを活用できるようになるのが課題。まずは目次と索引が何なのかを理解し,自分の目的や状況に合わせて正しいページを参照できるようになる必要があります。令和3年度は,図表の付いた文章で,文中のどこと図表が結びつくか理解して読めるようになることが大きな課題とされました。図鑑などを与えるのはもちろん,調べ学習も有効でしょう。さりげなく料理本を使って誘導することもできそうです。
話す&聞く:他人にインタビューする前には「何のためにするのか,どのような情報を聞き出したいのか」を明確にし,話の展開に沿って質問の仕方を考えたり,相手の意図を捉えなければなりません。同様に,自分で発表する際は,目的に応じて資料を選択し,どの部分に着目してほしいのか,そしてどのような説明をすればよいかを判断できるようになる必要があります。こればかりは会話の機会を増やすしかありません。駅員に目的地への行き方を尋ねてみるのも良い方法でしょうし,とにかく大人相手に何かを尋ねる経験を積ませるのが良いでしょう。
書く:報告する目的に応じて,理由や例の挙げ方を工夫し,論理的に自分の考えを伝えられるようになるためには,書く練習を積みつつ接続詞の使い方なども学ぶ必要があります。目的によって,詳しく書くのか簡単に書くのかの判断ができる能力も大切です。
知識&技能:文脈を理解して正しい漢字をあてるのができない小学生が多かったとのことで,漢字辞典を使用したり,同音異義語を使い分けた短文作りをするのが一番でしょう。同時に,主語と述語の関係や修飾語の関係にも気を付けましょう。
算数は以下の通りです。
数と計算:数は小数含め扱えるように。計算に関して四則演算のルールやその他性質を見出せる能力は良問の演習を通して学び取るしかありません。良い教材に取り組みましょう。特に,割る順番を間違えている(特に答えが1以下の分数表示になるもの)小学生が多いです。問題には,日常生活の場面に即したものも多いので,正しく判断できるようになることで日々の生活も潤います。
測定:場面の状況を解釈し,数量の関係に着目し筋道を立てて考え,さらにはそれを数学的に表現処理し,得られた結果から判断する高度な能力が求められます。こちらも演習中心。
図形:構成要素や性質に着目し,観察眼を養う必要があります。幼少期からブロック遊びをさせておくと空間把握能力も身に付いて良いとされます。面積を求める際は,図形を構成する要素に着目するなど,筋道を立てて説明できるようになることが大切なので,自分の考えを述べる経験も積ませたいところです。
変化と関係:速さを比較する際に,単位量当たりの大きさを用いて比べるのが苦手という結果になりました。1gあたりの値段が安い方を買うなどは,大人になって買い物をする際にも大いに使う考え方なので,見過ごせない課題の1つですね。
データの活用:データに基づいて判断しますが,複数の資料の特徴や傾向を関連付けて,1つの資料からだと判断できない事柄について問う問題は苦手なようです。統計的な手法で考察することは,特にこの先,大きな課題になるように思います。
普段からの対策としましては,以下のサービスがおすすめです↓
作文に特化した通信教育「ブンブンどりむ」
レベルは高めな分,やりがいがある「Z会」
こちらもまずは国語からどうぞ。
読む:文章に表れているものの見方や考え方を捉え,自分の考えを持つことに課題があります。中学生だと自由な時間が取りづらくなるものですが,やはり読書を勧めます。その他,週に2~3回でも国語の文章問題を解いてみるのも良いですね。特に文学的な文章を読み,考えを記録したり伝え合ったりする経験が必要でしょう。
話す&聞く:話題や展開を捉え,それを踏まえて自分の考えを持つことができていません。加えて,互いの立場や考えを尊重し,進行の仕方を工夫したり互いの発言を生かしながら話し合うことに課題があります。部活や地域の少年団のような活動に参加し,話し合いの場数を踏むことで意見を持てるようになるでしょう。他の意見を持つ人と触れ合うと勉強になりますが,多感な中学時代ですので,無理強いは禁物です。
書く:技術的な面として,表記や語句の用法,叙述の仕方,表現の効果,目的や意図に応じた表現方法を身に付けられていません。自分が伝えたいことの根拠を資料から抜き出して書くことにも課題があります。対策としては,記述式の国語の問題を多く解くことが近道です。
知識+技能:敬語を適切に使えていない点が問題なので,何か一冊問題集をやらせましょう。
数と式:文字を用いて表した計算結果を事象と関連付けて読み取る活動の充実が必要です。今何を目的として問題を解いているのか,記述式問題や体験学習を通して学ぶ必要があります。
図形:ある条件下で図形を動かした際に,辺や角などについて普遍的な性質を見出す能力を鍛えるため,より応用的な問題を解く必要があるでしょう。
関数:日常生活における問題を数学を活用して解決する点に課題があります。表や式,グラフから必要なものを選び出し,問題解決の方法を説明できるようになるために,総合的な問題を数多く解きましょう。
資料の活用:分布の傾向を比較する際に用いられる相対度数の必要性や意味が理解できていないので,集団データを扱った問題を解き,その傾向を比較する練習を積む必要があります。
中学の数学は,どれも小学生以上にそれ用の問題を解くことでしか対策ができなさそうです。
平均点が低めに出る傾向が多く,国語以上に普段の生活で対策がしにくいので,令和時代の教育改革に対応した良質な問題を解くことを心がけてください。
なお,アンケートの結果から,好きな科目であれば平均点も高く出る傾向にあることがわかってきました。
そのためにはわかりやすく教えてもらって,テストの点数を上げてしまうことが一番です。
そういった意味で,英国数のいずれも動画で学べるスタディサプリは安定だと思います↓
安価な無学年教材「スタディサプリ」
全国学力調査で判明した事柄というのはあくまで集団の傾向ではありますが,それらをしっかり把握しておくことで,個人レベルにおいても,例えば各家庭の教育方針などに生かしていけると思います。
そして多くの個人が自身の学力アップに励むことで,日本児童の学力が上昇し,最終的に社会全体の人財の価値が向上すれば最高ですね。
今回は国内における全国学力調査を取り上げましたが,大規模な学力調査で世界的なものにPISAやTIMSSが知られています。
これらの結果についても,是非参考にしてみてくださいね↓
PISAとTIMSSの最新結果と教育改革について
最後までお読みいただき,ありがとうございました。
スタディサイトの管理人
某通信教育での添削や採点業務に加え,塾や家庭教師の講師歴は20年を超えました。東大で修士号を取得したのははるか昔のことですが,共通テストやTOEICの結果を見る限り,まだまだ学力は維持できています。小学生から高校生まで通じる勉強法を考案しつつ,副教材として使うスタディサプリのユーザー歴は5年以上となりました。オンライン上のやり取りにはなりますが,少しでもみなさまのお役に立てたら幸いです!


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text: 最近、「プログラミングの授業必修化」と聞いたけれど、 ・いったい何のこと? ・何を対策すればいいの? という声を耳にします。 今日は、学校教育で必要なプログラミング授業のための対策について、簡単にお話していきますね。


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text:
ワインや和食の良し悪しは素人には区別がつきませんが、ラーメンの良し悪しつまりは「美味しい!」と思うか否かは素人でもわかるわけです。
あなたがラーメン屋さんを展開するとして、事業の生命線は広告の上手さでも、独自の味付けでもありません。
それらは確かに重要ですが、あくまでも「あれば良し」であり「必要不可欠」では無いのです。
ラーメン屋さんの事業で必要不可欠なのは「友人・知人を紹介してもらえるか」というところに集約される。これが僕が考える事業のKGIです。
ラーメン屋さんのお客さんの層は幅広いです。それこそ学生から青年、若い女性からおじさん世代まで、カップルでも一人でも友達同士でも、足を運んでもらいやすい。
あなたの街に新しくラーメン屋さんがオープンしたのであれば、そしてそのラーメン屋さんの前を人が通るのであれば、数ヶ月の間に一度は足を運んでみる人も多いはず。あなたがよほどラーメン屋さんが嫌いでは無い限り、あなたも一度は足を運ぶ可能性が高いわけです。
ですが一度目に「まずは行ってみる」ということと、そこから2回目に足を運ぶかどうかは、全く別の話です。
街にはラーメン屋さんが溢れているわけですから、1回の訪問で終わって次のお店に浮気されるか、2回以上通うお店になるのかは大きな差になります。
大抵の飲食店は、1年以内に倒産してしまう理由はそこにあります。
そして2回目のリピートをしてもらう際に重要になるのが、いかに知人・友人に紹介してもらえるかということ。
「今日、ラーメン食べに行こうか」という話になった時に「あそこのお店に一緒に行こうよ」と言ってもらえるかどうかが、ラーメン屋さんの生命線です。
友人・知人と「今日はラーメン食べに行こうよ」という会話をする際に、必ず二言目には「どこにいこうか?」という発言が出ます。そこで「あのお店に行こうよ」と言ってもらえるかどうかということです。
リピートされるお店、知人・友人を紹介されるお店というのは必ずしも「美味しさ」に限らない”何か”があります。
お代わり一杯が無料になるとか、知人・友人を紹介してくれたら餃子セットが無料になるとか、お客さんが「ちょっと得した」と思える何か。誰かに紹介したいと思える何かがあるか否かが大きいのです。
期待値の上をいくということ
翻って、あなたのやっている仕事や事業は、リピートしてもらえるものでしょうか?友人・知人に紹介してもらえるものでしょうか?
ビジネスにおいても、ラーメン屋さん理論と同じで、大切なことは「リピート」と「紹介」です。
ようはいかに口コミを発生される仕組みがあるかということです。
誇大広告も、無理な営業活動も、長い目で見ればマイナスです。
コンサルティング業というのはまさしく「営業活動」が重要ですし、見込み顧客をいかに獲得できるかという観点で見れば究極の営業職なのだと思います。
でも、専門職であるはずのコンサルティング業が、必死になって新規顧客開拓の営業活動を行うのは、おかしな話です。
医者や弁護士業と同じように、営業活動としていかに見込み顧客を発生させるかは重要ですが、先生と呼ばれ本来は尊敬されるべきである人たちが、必死になって営業活動そのものに勤しむのは本末転倒ですし、クライアントはそんな人にフィーを支払いたくはありません。
これは別にコンサルティング業に限った話ではなく、いかなるビジネスにおいても共通項です。
大事なことは期待値の上をいくということ。常に期待値の101%以上を行っていれば、お客様は自然と誰かに言いたくなります。


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text:
これを不動産投資とリンクさせて考えるならば、今後の日本では世帯が減っていくことによって、相対的に空室が増えていくことが予測されます。
全国の世帯数は減少傾向である
国立社会保障・人口問題研究所のデータによれば、日本の世帯数は以下の表のように推移すると予測されています。
2010年比増減率(%)
2010年比増減率(%)
2010年比増減率(%)
このデータによれば、日本の世帯数は2010年の5184万世帯から、2035年には4955万世帯へと減少します。
単純に考えれば、2010年の賃貸需要は5184万戸分であったものの、2035年の賃貸需要は4955万戸分へと減少することが分かります。
減少率で考えれば、4.41%の減少となります。
近年の不動産投資の盛り上がりによって、賃貸物件の着工数が急増しました。
これを考慮すると、世帯数の変動率を「賃貸物件の戸数の変動率」が上回ると考えられるため、 世帯数の減少に伴って空室率は上昇する可能性が高いです。
賃貸需要が減少していくことによって、長期的に投資環境が悪くなっていくのが、日本の不動産投資の実情です。
これから不動産投資を始める人は、全国的に世帯数が減少していくことを踏まえるべきです。
局地的に世帯数が維持される、あるいは増加が見込まれるエリアを選んで投資する必要があるでしょう。
世帯数が増加する沖縄が狙い目
では、長期的に世帯数が増加傾向にあり、不動産投資の環境が悪化しない(むしろ良くなっていく)エリアはどこなのでしょうか。
そのために最適なエリアは、沖縄県です。
女性一人当たりが生涯で出産する人数が日本一多い
このような特徴のある沖縄では、しばらく人口増加が続くことが予測されています。
このことから、以下の表のように、世帯数も長期的に増加を続けるとみられています。
2010年比増減率(%)
2010年比増減率(%)
2010年比増減率(%)
この表を見れば、沖縄県の世帯数は、2010年の51.9万世帯から、2035年には58.7万世帯へと増加します。
単純に考えれば、2010年の賃貸需要は51.9万戸分であり、2035年の賃貸需要は58.7万戸分へと増加することが分かります。
増加率で考えれば13.12%の増加です。
現在の沖縄県の賃貸不動産の平均稼働率は、全国の都道府県で最も高い88.3%となっています。
近年、沖縄は長期的な不動産投資が可能な数少ないエリアとして注目を浴びており、賃貸物件の数も増えています。
世帯数が減少しているならば、賃貸物件の数が増えることで供給過剰となり、空室率は高まってしまいます。
しかし、賃貸物件の数が増えると同時に、世帯数も増加している沖縄では、今後も高い稼働率を維持できる可能性が高く、安定した収益が得られやすいと言えます。
単独世帯をターゲットとした戦略
世帯数の推移を確認し、沖縄県の優位性がよくわかったと思いますが、もう少し詳しく考えておきたいのが単独世帯と核家族世帯の違いです。
世帯数が増えれば賃貸需要も増えますが。
単独世帯の伸び率が高ければ、単身者向けの物件への投資がやりやすく、核家族世帯の伸び率が高ければ、ファミリー物件や一戸建てへの投資がやりやすいと言えるでしょう。
沖縄県では、2010年と2035年の比較で、単独世帯が33.99%の増加、核家族世帯が9.88%の増加となっています。
全国平均よりも、かなり高い伸び率で単独世帯が増えていくことが予測されます。
したがって、沖縄不動産投資に長期的に取り組むならば、今後も安定して増えていく 単独世帯をターゲットとした投資戦略を考えるべきだと言えます。
もちろん、核家族世帯も着実に増えていくのですから、ファミリータイプの物件も十分に投資対象となります。
良い物件さえ見つかれば、投資を検討してみるのも良いでしょう。
本稿のデータからも明らかなとおり、全国的に世帯が減少を続けています。
その中で、沖縄県では単独世帯・核家族世帯ともに増加を続けています。これが、安定した賃貸需要を生み出してくれます。
今後、長期的に不動産投資に取り組むならば、沖縄県はかなり魅力的な土地だと言えます。
その上で、単独世帯を狙って投資するなどの工夫によって、より効率的に投資していく余地もありそうです。
ぜひ、沖縄のことを当サイトで学んで、投資に活かしてほしいと思います。
沖縄不動産投資で重視される周辺施設は?沖縄の特殊な事情を考慮しよう
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沖縄投資ビジネスの専門家中村
20年前から沖縄に着目し、沖縄でビジネスを展開。その経験を元に、投資家に沖縄への投資をアドバイスしサポートする事業を始める。延べ300人以上の本土の方に沖縄投資をアテンドしてきた琉球ビジネスの専門家。
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— 杏耶@あや 新連載「ふんばりごはん日誌」 (@ayatanponpon) April 22, 2022
です❗いままできたコンソメの質問総まとめって感じにしました🙋♀ pic.twitter.com/vwDRtJtYvt
— 杏耶@あや 新連載「ふんばりごはん日誌」 (@ayatanponpon) May 25, 2022
コンソメやブイヨンにまつわる豆知識です。この2つの違いがしっかりと理解できれば、ご家庭にどちらか1つあれば十分かもしれませんね!簡単にコンソメキューブを粉末状にする方法にも目からウロコです。
これが今までで一番聞かれたかもしれません
「牛乳の代わりに●●代用できますか」
基本的にここにまとめてるミルクは代用できます、しかし中に砂糖なども入ってるものもあるので料理に使う際に甘さを引いたりする必要があります🥛 pic.twitter.com/iuuHR0MwLE
— 杏耶@あや 新連載「ふんばりごはん日誌」 (@ayatanponpon) June 10, 2022
シチューやホットケーキなど幅広い料理に使用する牛乳は、別のミルクで代用することができちゃうんです。それぞれのミルクの特徴をしっかりと理解した上で使っていきたいですね♪
小麦粉&片栗粉の違いと使い分け
片栗粉と小麦粉の違いと
お互い代用しやすい片栗粉と小麦粉ですが
仕上がりの食感や舌触りで使い分けするのがオススメです👌特に唐揚げはミックスするとお互いの良いところが出て美味しいです🧆 pic.twitter.com/YJGJk4zlre
— 杏耶@あや 新連載「ふんばりごはん日誌」 (@ayatanponpon) May 21, 2022
揚げ物やとろみのある料理に必要不可欠な小麦粉と片栗粉に関する豆知識です。それぞれの特徴がわかりやすく書いてあるので、さっそく片栗粉と小麦粉をミックスしたから揚げを作りたくなっちゃいますね♪
料理にまつわるお役立ち情報がかわいらしいイラストで紹介されていて素敵な投稿ばかりですね。杏耶@あやさんのSNSにはおいしそうな料理のレシピやくすっと笑える投稿がたくさんあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
作家・イラストレーター。TwitterやInstagramで紹介しているレシピが大人気。宝島社『あやぶた食堂』シリーズ、『ド丼パ!』シリーズ、KADOKAWA『もうがんばれない日のための限界ごはん』など著書多数。2022年8月現在、看護師・看護学生のための総合サイト『看護roo!』にて『看護師 桃井ゆまのふんばりごはん日誌』連載中!
杏耶@あや(@ayatanponpon)
あやのごはんにっき(@ayanomainitigohan)
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車の査定に関して、一括査定が増えたこともあるせいか、業者の訪問で行う出張査定もなかなか人気があるようです。
自宅を動かないのでとにかく楽で、持ち込むための運転をしないので当然燃料代もただです。
楽だし燃料代もかからないし言うことは無いのですが、押しに弱い人は自宅まで業者に出張してもらう形よりも、業者に持ち込みで査定してもらうのが良さそうです。
自宅までわざわざ呼びだしてしまった等、負い目を持ってしまいますと、普通ならのめない要求でものんでしまう可能性があり、業者の思う通りに取引が進むでしょう。
車の買取、一括査定は、インターネットで多数の車買取業者に査定を依頼できるサービスなのです。
各社にそれぞれ査定を依頼するとなると、大変な時間の浪費ですが、車買取の一括査定を使えば、2、3分だけで、複数の買取業者に頼むことができるのです。利用しないよりも利用した方が得なのですから、車を売却する時は一括査定するようにしましょう。
車査定は中古車市場の売れ具合によって影響されるので、人気車であればあるほど高い査定額を期待することができます。
さらに、プラス部分を追加査定する方法を導入していることも多く、思わぬ金額で売却できる確率が高いです。
よって、下取りよりも車査定の方が良いといえます。
何度も自動車の査定相場を調べ出すのは大変かもしれませんが、調査しておいてリスクはありません。むしろ、自動車を高く買ってもらいたいのであれば、自分の車の査定額の相場を知っておいたほうが、好ましいです。理由は、市場価格を事前に理解しておくことで、担当スタッフが出す見積もりが間違っていないかどうか問題があるかどうか判るからです。
車の査定では走った距離が少ない程に査定にプラスとなります。
走行した距離が長い方が車の状態が劣化してしまうからです。
とは言っても、走った距離のメーターに細工をするとサギとなるので、走行してしまった分は仕方がありません。
今後は車を売りに出すときの事を考え、余計には走り過ぎないようにした方がいいと思います。
車の買い替えを考えた場合に買取と下取りのどちらを選べばいいかというと、高く売るなら買取です。
下取りは買取した場合より安く手放すことになってしまうでしょう。下取りですと評価されない部分が買取でしたらプラスになることも多いです。特に事故車を売りたい場合は、下取りだと非常に評価が低く、廃車費用の請求をされることもあります。出張買取をお願いしたとしても必ず車を売らなければならないということはありません。
買取価格に説得力がなければ断る判断も十分ありえます。車買取業者によっては、車を売るまで帰らなかったり、出張費用や査定費用が発生するということで要求してくるところもあるので、気をつける必要があります。口コミを確認してから出張買取を申し込みの依頼をするといいでしょう。
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うっかり車検を切らしている車は査定をどうしたらい
当然ですが、車の査定の時は走行した距離の短い方がプラ
車査定は中古車市場の人気によって変化するので、売
車を売る際の一括査定は、ネットで数社の中古車販売業者
車を手放す際に、買取と下取りのどちら
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それぞれに合ったプランをご提案させていただきます😃
フォーマット 画像投稿日: 2021年9月24日作成者 adminカテゴリー ファスティング結果, 健康&ダイエット情報オーナー鈴木のファスティング結果😃🌟 にコメントを残す
酵素は生きる力です♨
夏も後半、少しずつ秋の空や秋の風になって来ました🌻
最近は晴れていても突然雨が降ったり。。気候変動が激しいお天気☀☔は私たちの体も疲れやすく😌なります。
昨今皆さん、自分の体は自分で守る!健康管理を意識する方が増えて酵素風呂への関心も高まっているように感じます。
初めて体験の方も多いです♨
そもそも酵素とは?生命があるところに存在しています。
酵素風呂とは酵素の力を借りて自然発酵熱を出し、体を芯から骨から温めて新陳代謝を高め汗を出しデトックス、免疫力を高めるというもの。
そんなすごい効果を出す酵素風呂ですが自然発酵熱を出す為には毎日のお手入れ、お世話が大切なのです。
私たちと一緒で毎日美味しいご飯とお水を与え丁寧に攪拌(まぜること)することが必要です。気温や気候によっても、ご飯の量やお水の量も変わります。
あすかでは今月は酵素風呂強化月間!♨として酵素風呂のお手入れを今まで以上に丁寧に行ってより良く体感して頂けるように毎日のお手入れを頑張っています😊😊😊
動画は朝イチの酵素熱が出ている様子です♫
ふわー、ホカホカ♨の様子がわかりますか?酵素達が働いている様子も見えます😊
今日も優しくて力強い、フワほかほか♨のあすか酵素風呂を準備を整えて皆様のお越しをお待ちしております🌻
自分の健康は自分で守る、支えをあすかは寄り添っていきますね😊❤
http://kouso-asuka.com/wp/wp-content/uploads/2021/08/651311849.704751.mp4
フォーマット 画像投稿日: 2021年8月23日作成者 adminカテゴリー 健康&ダイエット情報, 未分類酵素は生きる力です♨ にコメントを残す
ひな祭り🌸 🌸 ですね!春を感じる色とりどりのお花が咲いています🤗
お天気は良いけれど冷たい風😖 !体は冷えてしまいますね。
これからの季節気温差が激しいので体調管理が大切です。
体の温めに酵素風呂は最適です ❤  花粉症が辛い方も酵素風呂で緩和される方もいらっしゃいます。あすかは水曜日はお休みを頂いておりますが、お休み明けの木曜日からホカホカ♨温度で皆さまをお待ちしております 😊❤
フォーマット 画像投稿日: 2021年3月3日作成者 adminカテゴリー ニュース&ブログ春はもうすぐです🌸 にコメントを残す


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Q. 2on2実施に向けた「初めの一歩(ファーストステップ)を踏み出す方法はありますか?
Q. 納得感を持って2on2に参加してもらうために実践していることは?
Q. 2on2に参加すべき社員を選ぶ際に意識しているポイントは何か?
Q. 慢性疾患になりやすい組織の特徴は?
Q. 「解決策を話さないことがポイント」の2on2の着地点とは?
Q. 実際の2on2で話しやすい空気を作るために意識していることはありますか?
【勉強会の内容をまとめたスケッチノート】
\【人事担当者様必見!】豪華ゲスト多数登壇、大規模HRイベント /
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近年、急速に進むDXに対応するため、各企業でIT人材不足を解決することが不可欠となっています。しかし、IT人材を採用することは年々難しくなっているため、自社社員にIT教育をおこなう「リスキリング」に注目が集まっています。
リスキリングの重要性は理解しているが、具体的な取り組み方が分からない
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本セッションでは、「リスキリング」の基本的な考え方から、各企業の先進的な事例まで、専門家・行政・企業のそれぞれの視点から具体的なノウハウをご紹介します。
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LT1. 2on2を共同開発したのはなぜか?|リクリートマネジメントソリューションズ荒金さん
こんにちは。リクルートマネジメントソリューションズの荒金です。
私は人事コンサルタントをしていますが、その中で「メンタルヘルスや早期離職を防ぎたい」というご要望を頂く機会が非常に多いです。
それに対し‟上司と部下のコミュニケーション”に焦点を当ててソリューション提供をしてきました。
その過程で”対話”に関心を深め、研究を続けていく中で、『2on2』という対話の技法を開発するに至りました。
新しい対話の技法「2on2」とは一体何なのか?
「2on2」という対話技法は、組織内のコミュニケーションをより深めるためにおこなうことのできるアプローチの1つとしてあります。
2on2は、現在持っている何かしらの課題を解決するために活用するわけではありません。また、「1on1を止めて、全ての対話を2on2にする」という考え方も少し違います。
2on2の目的は、1on1だとなかなか話しづらい話題に関して2on2で取り上げて会話することで、新しい視点を見つけていくことです。
そのため、普段の業務内などで、自然に2on2を実施できる機会を作り出すことが求められます。
2on2の具体的な進め方
2on2の具体的な進め方は、次の通りです。
まず、2対2のペアに分かれて進め方の説明をした後、aチームが10分話す、その話を聞いてBチームが10分話すという流れが基本となります。
ファシリテーターは存在感を消し、できる限り何も言わないようにしましょう。
また、2on2では、定期的かつ公式な対話の場ではあまり出てこない話題を扱うことになります。
部下と上司、メンバー同士のコミュニケーション間に生じるすれ違いなどに関する課題を取り上げることで、課題を「外在化」していくような役割があると考えています。
そのため、1on1とは別の位置付けと認識しておくのが良いでしょう。
ただし、社内で「2on2を実施します!」といったことを大げさに言い過ぎないようにすることが大事だと考えています。
定期的に「2on2やりましょう」と組むのではなく、「ちょっとカフェで話そうよ」というスタンスで提案し、組織の中にあるモヤモヤを見つけていくようにしてください。
LT2. コミュニケーション課題に「妖怪」の名前をつけよう|Unipos柳川さん
Unipos株式会社の柳川です。今回は、2on2を導入したきっかけや、実際にどのような効果を得ることができたか、といったお話をしたいと思います。
以前、荒金さんが主催された2on2のイベントに参加させていただいたいのですが、その際にコミュニケーション問題の外在化のために『課題に妖怪の名前をつけて可視化する』というワークをおこないました。
まずは、その中で出会ったコミュニケーションを取る際に発生しがちな「妖怪」について始めにお話します。
コミュニケーションの問題で出てくる「妖怪」たち
まず最初に出てきた妖怪は、「甘えん坊ゆでガエル」です。
この妖怪は、業績が安定している時に「そんなに新しいことをやらなくても目標達成できるよ」といったように、どこからともなく湧き出るのが特徴です。
せっかく+aの仕事をしようとしている人の前に現れて、「誰かがやってくれるケロ」と社員の挑戦を阻んでしまいます。
続いてご紹介するのは、「目くじら立てる君」という妖怪です。
この妖怪は、けっこう厄介者です。成果を出すために、過去の慣習を組織内で変革しようと試みると足元からもくもくと現れて、細かい口出しをして社員のやる気を吸い上げてしまいます。
目くじら立てる君は大きくて、雲のようにつかみどころがありません。せっかく社員が勇気を振り絞って出した意見に対して「前例ないことはあかん」と言い、皆の挑戦心を消してしまう妖怪なのです。
2on2を導入したきっかけは、メンバーとの関係性悪化
このような「妖怪」が引き起こすコミュニケーションに関する課題は、多くの方に共感いただけるのではないでしょうか。
実際に、私が2on2を実施し始めた背景は、とあるメンバーAさんとの関係性にひびが入りかけていたことがきっかけです。
当時、社内で突発的にできた大きなプロジェクトの業務をAさんに依頼していたのですが、このプロジェクトはAさんにとって未知の領域で、とてもストレスが掛かってしまっていました。1on1は実施していたものの、Aさんは好きな業務に注力できないもどかしさやプロジェクトでの忙しさによって、精神的に追い詰められていました。
1on1だけでは溝が深まるばかりだと悩んでいた時に、たまたま宇田川先生のセミナーに参加し、2on2の存在を知ったことで、早速、Aさんを交えて2on2を実施することにしました。
具体的には、Aさんが3人の中から1人と会話をしている状況を作り、その他の2人が順番にAさんの話を深掘りしていくような形を取りました。また、妖怪のたとえ話を用いながら、適度に楽しんで会話を展開することを心掛けました。
2on2を実施した効果
実際に2on2を試したことで得られた効果は、次の3つありました。
自分以外の2人が話の解釈を深めてくれたので、問題を客観視できた
自分自身が、問題の一部であることを受け止めることができた
問題の原因を「妖怪」として面白おかしく扱うことで、問題と向き合いやすくなった
このように、自分以外の2人が話の解釈を深めてくれるので、外から話を聞きながら問題を客観視することができました。
私は正直「メンバーが悪い」と無意識的に考えていた節もあったのですが、2on2の場で客観的に会話を聞くことで、自分自身が問題を引き起こしてる一部だと改めて認識することができました。
また「コロナで経営方針が変わったから仕方ない」「仕事なんだから嫌なことも文句言わずにやって当たり前」というナラティブを、私たちは無意識のうちに押し付けてしまっていたことにも気付くことができました。
この気付きを得た後、私はすぐにAさんとじっくり話し合いをして、経営陣に状況を報告し、人事異動や体制変更などを行い、無事にAさんの問題は解決に至りました。
誰でも苦手な仕事を振られたらパフォーマンスが落ちる可能性がある、そんな当たり前な視点に気付かせてくれたのが、今回取り入れた2on2だったのです。
その後、2on2を「ネガティブ感情共有ワーク」として実施
その後、社内で再び2on2を実践した際のエピソードもご紹介したいと思います。2on2ではなく「ネガティブ感情共有ワーク」というネーミングで実践したのですが、このときに現れた妖怪「ひとつ目」もご紹介します。
当時、新卒1年目だったメンバーが先輩社員に新しい提案をして、「この観点でリスクは確認したの?」と問われたときに出てきた妖怪です。
ひとつ目の口癖は「じゃあもういいよ」「経験豊富な先輩に全部任せちゃおう」というもの。先輩にリスクを追求されたときに現れては、「君は何もしなくていいよ」とささやいてくる、とてもやっかいな妖怪です。
ただし、妖怪ひとつ目にも弱点があり、「新しい提案をした」という行動そのものに先輩社員から目を向けてもらえたり、「そのアイデアは何を見て思いついたの?」など思考プロセスに耳を傾けられたりすると、スーッとどこかに消えていくそうなんです。
このように、イメージしやすい「妖怪」にたとえながらネガティブ感情共有ワークを進めていくことで、部下や上司との間にあるコミュニケーションの課題を浮き彫りにしながら、具体的な対応策まで見えてきます。
「妖怪を撃退する方法は?」と尋ねることで楽しみながら対策が練れますし、社内のマネージャー陣にも共有しやすくなりました。
マネジメントで思い通りに進まないことは多いと思いますが、特定の「人」に原因を求めすぎず、コミュニケーション間や、社員同士の関係性の中に解決策があると考えると、前に進みやすくなるでしょう。
2on2を実践する時は注意点とポイント
2on2を実施する際は、ある程度まとまった時間が必要になるため、実施の背景は明確にすることが大切です。また、2on2のネーミングは「ネガティブ感情共有ワーク」のように社員が親しみやすい呼び方にすると良いですね。
2on2を行う際に最も難しいのは、「解決策を言ってはいけない」というルールだと思います。2on2は解決策をアドバイスする場ではないので、もし先輩社員がうっかり解決策を語り出したら、周囲が自然に止めてあげるような運営の工夫をしておくと安心です。
また、ファシリテーターが張り切って先生のように回そうとすると、逆効果となり場の空気がしらけてしまうケースもあるので、ファシリテーターの存在感を適度に消すのもポイントでしょう。
2on2を頻繫に実践することは難しいかもしれませんが、しっかりと場を設けて実施しないと効果が得られないというわけではないため、日常の1on1の中で「最近、妖怪が現れたりしてる?」と問いかけをしてみることもおすすめします。
その問いかけ1つで、2on2で考えた妖怪話を思い出して、本人自身の力で気付いてくれる可能性もあるのではないでしょうか。
形式的に実施し続けるのではなく、「どうやったら2on2の効果を持続できるのか」という視点も持ちながら工夫していただければと思います。
パネルトーク/視聴者からのQ&A
ここからはパネルディスカッションのお時間です。視聴者の皆さんからご質問が集まったテーマをもとにお話を進めていきます。
Q. 2on2実施に向けた「初めの一歩(ファーストステップ)を踏み出す方法はありますか?
2on2を実施する前段階として、参加者が困っている状態が無いと、なかなか話が広がりにくいという特徴があります。
そのため、そもそも2on2を無理に実施する形はやめた方が良いと思います。
社内で困っている人がいるとき、または自分自身が困っているときに当事者を巻き込みながら実践していくことで、周囲からの共感を得ることができるのではないでしょうか。
「2on2を実施することが目的ではない」ということですよね。柳川さんが実践された中で有効だった、2on2のきっかけ作りはどのようなものがあるでしょうか。
組織ごとに課題は異なりますし、その時々で課題は変化するので、まずはアンケートを取ることが効果的でした。
たとえば、組織再編後に異なるチームメンバーと働くタイミングでは問題が起きやすいですよね。ポジティブな場面で2on2を実施するよりは、組織全体になんとなくモヤモヤがある時期のほうが実践しやすいと思っています。
また、このように何かしらの変化に触れた人がモヤモヤする場合があると考えると、「直近2か月に中途入社した人」といった困りごとを持ちやすい時期に2on2を実践するような切り口があると良いなと思います。
確かに、2on2のユースケースとしては「社日の浅いメンバー」に対してのオンボーディングとして試すことも有効そうですよね。
試す価値はありそうですね。
また、やはり過去のしがらみに縛られやすい大企業は、働く社員がモヤモヤを抱えやすい傾向にあります。
そういった、過去の延長線で抱えているモヤモヤを可視化する際に、2on2が役立つと思っています。
Q. 納得感を持って2on2に参加してもらうために実践していることは?
ところで、2on2は2時間程度のまとまった時間が必要ですよね。忙しい現場の中で、社員が2on2に納得感をもって参加してもらうために、2on2についてどのような説明をしていますか?
先程お話させていただいた「ネガティブ感情共有ワーク」の実施前には、社内アンケートをおこないました。
そこで注意した点は、「2on2をおこなうためのアンケート」としてではなく、「コロナでテレワークに切り替えたタイミングで何か課題はないか」「モヤモヤを抱えているメンバーはいないか」といった視点で社員の声を集めたことです。
また、上司と部下という関係性が固定されている1on1においては、「上司が部下の悩みを聞いて成長支援をするべし」というナラティブを持ちやすい傾向にあると思います。
一方、2on2では、利害関係がなく何を話しても迷惑はかからないという点がポイントになり、1on1のときはうまく話せなかったメンバーも、2on2の場ではうまくコミュニケーションが取れるようになりました。
このようなことから、2on2でチームを分ける際はレポートラインのメンバーが一緒にならないように注意しています。
確かに、上司である柳川さんから振られた業務で悩んでいるメンバーの立場から考えるとすると、「上司のあなたが仕事を振ったせいでつらい」といったことは言いづらいですよね。
そうなんです。そのメンバーは「ここで弱みを吐き出して、自分が無能だと思われたくない」という思いもあったのでしょう。
上司と部下の関係性が固定されている1on1だけでは、どうしても部下の本音を引き出すことができない場合もあります。
1on1と2on2の決定的な違いは、話し相手が自分以外に3人いることで客観的に問題を捉えられ、1on1では得られない視点や気付きを得ることができることです。
1on1では上司が部下を追い詰める形にもなり得ますが、2on2であれば、参加者同士助け船を出してくれるので、より話が展開しやすくなります。
柳川さんの話のように「レポートラインから外すことによって2on2ならではの話が引き出せる」という観点もそうですが、2on2は周囲の人が「こういう意見もあるよね」「上司はこう言ってたけど、実際はこうだよね」と、別の視点を加えられる点が大きなメリットだと思います。
1対1のコミュニケーションだけでは軌道修正が難しくなりますし、「部下に対して正解を示さなければならない」というナラティブを背負いやすくなりがちです。
しかし、2on2であれば必ず別の立場の視点が入りますし、「解決策を言わない」というルールが前提として入ります。
さらに、妖怪のたとえ話なども取り入れることで、適度に茶化して会話をしたり、片方は話を聞くだけに絞るなど構造化して建設的に話を聞くことができるため、1on1よりも議論を深めやすいのではないでしょうか。
Q. 2on2に参加すべき社員を選ぶ際に意識しているポイントは何か?
2on2に参加する社員については、そんなに難しく考えず、困っている人がいたら参加を促すような形で良いと思っています。私は、自分のチームで課題を感じていたので、シンプルに自分のチームが参加者になりました。
先程「レポートラインを外す」といった話をしましたが、レポートライン以外には、困りごとを話すメンバーとバチバチ対立関係にある職種やメンバーは、アサインしないようにしています。
少なくとも、直接話さないように配慮はしましたね。
やはり、先ほどの上司と部下という観点だけでなく、横の関係性も見極めて、日常的に業務で対立しそうなメンバーは組み合わせを控えるのが大切ですね。
基本的には、2on2の組み合わせは自由度高く考えていただいて構いません。
普段のお互いの業務を知らない人同士でも2on2は成り立ちますし、むしろ上下や横の対立関係の発生しない関係性のメンバーをアサインしたほうが、適度な距離感が保てるでしょう。
Q. 慢性疾患になりやすい組織の特徴は?
連続性のある大きな組織のほうが、慢性疾患の起因が多くあると感じています。
「過去にこんな経緯で事業立ち上げをしたけれど、事業転換期で別の動きをしなくてはならない」というシーンなど、過去をうまく踏襲しつつも新しい切り口を加えなくてはならないため、どうしても進めづらさを感じてしまうようです。
過去のわだかまりが積み重なることがが、慢性疾患への始まりですよね。
自社が慢性疾患だと自覚し辛い側面もあると思いますが、柳川さんが教えてくださったように、妖怪の例などをたくさん持っておくと自覚したり、気付いたりするきっかけとなるかもしれません。
他の会社や、他部署の人と話すことで気付ける場合もありますよね。
他の人の声を聞くことで、「そうそう、最近この辺が調子悪かったんだよ」と、自分の慢性的な痛みに気付けることがあります。
Q. 「解決策を話さないことがポイント」の2on2の着地点とは?
着地としては、2通りの落としどころがあると思います。
1つは、主催するファシリテーター側がどのような着地点を目指すのかという視点、もう1つは参加者が何を目指すかという視点です。
前者の場合、無理に落としどころを立てないほうが上手くいくと思っています。
無理に落としどころを模索すると、場をコントロールしようとして参加者の本音を引き出し辛くなってしまうので、着地点は意識せず4人の会話がスムーズに進むようにすれば十分だと思います。
一方、参加者側にゴール設定する際は、参加者が何を伝えたいかを事前に確認して、2on2の前に共有する方法があります。
実際に行ったネガティブ環境共有ワークでは、「個人攻撃しない」「解決策を言わない」といったルールを説明し、「今回は解決策がわかることがゴールではなく、Aさん本人が考えることが一番大事です」と伝えました。
この場で無理に解決しなくていいという点だけ頭に置いてもらえば、あとはうまくいくと思います。
Q. 実際の2on2で話しやすい空気を作るために意識していることはありますか?
王様席にファシリテーターを置くような配置にすると存在感が強すぎるので、ファシリテーターがその場を仕切って指導する形にならないよう注意しています。
アイスブレイクを行う際は、この2on2が査定に響くのではと警戒されないように、「自分も最近こんなことで悩んでいて…」「こんな妖怪にとりつかれていて…」など話してみて、場の空気を和らげると良いのではないでしょうか。
困りごとを話せない人にいきなり会話のボールを持たせてしまうと、どうしても話が出てこない場合があります。ある程度、話してくれそうな人から会話をスタートするのは大切ですね。
解決したい何かがある人を中心に会話を進めることで、徐々に空気がほぐれて、周囲の意見も引き出せるようになると思います。
心理的安全性が日頃から保たれている組織ばかりではないとは思います。
心理的安全性が保たれていなければ、2on2をやっても意味がないのではなくて、2on2のルール説明の際に「今日は先輩、後輩関係なく話しましょう」と伝えて、その2時間だけの建前を作ってしまうのが一つの手だと思いますよ。
荒金さん、柳川さんありがとうございました。
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横内 さつき|HRドクター
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じつは「ばいう」とは、中国から伝わってきた読み方なのだそうです。
ということは、中国由来の漢語読みをすれば「ばいう」、日本語読みをすれば「つゆ」となり、いずれも言葉として成立していると言えます。
梅雨の候の時期はいつ?
そんな梅雨の候とは、使う時期は6月中旬から6月下旬あたりの時期に使う文言となります。
もっと具体的な日付で言いますと、6月15日から使うと間違いありません。
とはいえ、地域によってはまだ梅雨入りしていなかったり、逆に梅雨明けしてしまっている可能性もあります。
送付先の方の状況をしっかりと把握した上で、使用することが肝心となってきます。
梅雨の候を使った例文2つ
そんな梅雨の候を使った例文をご紹介させていただきますので、ご活用くださいね!
① 梅雨の候、蒸し暑くなり、じめじめした日々が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。
こちらは、親しい個人に向けて使えるフレーズです。
② 拝啓 梅雨の候、貴社におかれましてはますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
こちらは、会社や団体(法人)向けの挨拶とすることができますよ。
湿度が高くて、気持ちの悪い梅雨入りの時期は、できることなら早く終わってほしいものです。
だからこそ、そんな季節には、お手紙を送るお相手を心配してみたり、「私も同じくパッとしませんけれども」といった前置きをしておくことで、共感を生むことにつながりますよ。
人付き合いをしていく上で、大切な絆を強くする効果もありそうですよね。
相手を思いやり、近況を尋ねることで、よりいっそう人間関係を深めていくためのベースとすることができますので、ぜひ「梅雨の候」を使った挨拶状を送付してみてくださいね!
時候の挨拶, 梅雨の候
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text:
とある日、2泊3日の旅行に行くことになり、緊急時に備えて充電できるようにした方が良いだろうと思い、モバイルバッテリーを買うことにしました。
待受だけだと1週間持つPriori3Sですが、ハードに使っているとさすがになんとか1日持つのですが、残り30%ぐらいで突然電池切れとなる症状が起るようになりました。それでなくても、4Gの電波の悪い所であれば、モバイル通信を切っておかなければ、電波を探し続けてポケットに入れておくだけでも朝100%だったバッテリーも夕方には30%ぐらいになったりします。なんかポケット温かいと思ったら。。。
そんなこともあるからやはり出先ではモバイルバッテリーは必要という結論に至りました。
Amazonベストセラーモバイルバッテリーを購入
さっそくamazonでモバイルバッテリーを探し、ベストセラーで¥2,399の「Anker PowerCore 10000」という商品を見つけました。
この製品はマイクロUSBだけですので、最近主流になってきたUSB3.1(USB-C)には対応していません。
※2020年5月13日追記
USB-C対応のモバイルバッテリーはちょっと値段が高くなってしまいますが、コチラです。
充電は1回か2回できれば良いので、10000mAhで充分だし価格もお手頃です。時間も無かったのでマイクロUSBのタイプで即決定です。
本体にマイクロUSBケーブル、収納袋が付属してきます。もちろん取扱説明書もあって、「4か月に1回は使用」しないとダメらしいです。
USB-Type2やライトニングケーブルの場合は自分で別途ケーブルを用意する必要があります。
コンパクトで軽量なため、胸ポケットなどにも入ります。
PowerIQ(急速充電)対応です。急ぎの時には助かりますね。
4つのランプがついていて、本体横にあるボタンを押すとバッテリー残量が確認できます。4つ点灯すると100%、2個点灯で50%、1個点灯で25%、バッテリーが無くなると1個目が点滅します。
本体の充電は付属品だけだとパソコンなどからUSBで充電しかできませんが、スマホなどの100Vコンセントのアダプタを使えば、100Vコンセントで充電できます。充電時間は5時間程度でした。
そして、早速スマホを充電してみましたが、4000mAhスマホだと、2回できるかできないかという所でした。十分使えます。なかなか4000mAhの容量があるスマホは少ないので、2回は充電できるかと思います。
そういえば、結局旅行ではスマホのバッテリーは十分に持って、宿泊先でもコンセントがあったので、使うことはありませんでしたとさ。チャンチャン。。。
旅行で使わなければ、もう使うことが無いので、4か月に1回、無駄に使うしかない状態になりそうです(笑)
金額の高い物であればもっと大容量でコンパクトなものもあるのですが、モバイルバッテリーも所詮は消耗品のため、この程度のものがコスパが良いと言えそうです。
壊れても安いからそれほど気になりませんし。
モバイルバッテリー検討中の方、一度使ってみて下さい~。
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ベストなリフォームとするために実践してくれる姿はとても頼りになるので、安心してお任せができますよ。
様々なヒアリングによりリフォーム案を計画する
山商リフォームサービスは、リフォーム計画の際に暮らしの不満や要望をヒアリングします。例えば収納に不満がある場合は、どのような物を収納したいのか、使用頻度など、具体的に質問します。
お客様が思っている不満の中から使いやすさを考え、どのようなリフォームがベストなのかを判断します。今までの使いにくさがなくなり、快適で使いやすい我が家へとみちびくことができますよ。
複数のリフォーム案でベストなリフォームに
山商リフォームサービスは、現地調査によって建てたプランを1つにまとめるのではなく、複数の案として作成します。
複数出来上がった案の中からお客さまがベストと思われる案を選んでいただき、納得できる最高のリフォームへとみちびくのです。
プランの案には、生活動線の心地よさや将来的に必要になる手すりなどの配置などにも考慮し、お客様がずっと心地よいと思ってもらえる空間作りのお手伝いをしてくれます。まさに、お客さま中心のリフォームへとみちびくことができるのです。
山商リフォームサービスの口コミ
出典:山商リフォームサービス
山商リフォームサービスを使った人は、どのような感想を持っているのでしょうか。山商リフォームサービスの口コミを、ご紹介していきます。
私達の要望をじっくり聞いてくれる業者
山商リフォームサービスさんは、私達の希望をじっくり聞いて良い商品やリフォーム内容を提案してくれました。
リフォームに関してはとても不安だったのですが、山商リフォームサービスさんの姿勢に安心してお任せできました。
職人さんも皆さん気さくで良い方ばかりで、とても気持ちの良いリフォームになりました。建物の作りが良くなかったせいか色々ご苦労されたようですが、プロの知識と技で解決してくれてとても助かりました。
また、もともとあった古傷のカウンターも補修していただき、このような配慮ができるリフォーム業者場素晴らしいと思います。
どんなことでも相談に乗ってくれた担当者に感謝
我が家の担当者は非常にいい人で、どんなことにも相談に乗って下さりとても感謝しています。システムキッチンやユニットバスはショールームで確認できるのが、非常に便利でいいですね。
ショールームと同じものを頼んだので、どのような物が取り付くかわかっていたせいか、とても楽しみでした。
今までのキッチンやお風呂とは違う使い勝手の良さに、毎日使うことが非常に楽しいです。
専門家ならではのアイデアも色々もらい、とても助かりました。
工事内容、金額とても満足
工事内容も工事金額も、とても満足できるリフォームとなりました。細かい要望にもしっかり応えてくれて、とても助かりました。
リフォームに似合った提案ができる担当者さんで、なるほどなと納得してお願いしました。リフォーム前には複数社に相談していたのですが、山商リフォームサービスさんがダントツわかりやすく良かったです。様々な提案もしてもらい、予定以上のいいフォームとなりました。
短い工期にもしっかり対応
我が家の都合で短い工期となってしまったのですが、そのまま受け入れてくれて対応してくれました。もちろん、予定通り工事は終わりました。
構造上判断できないトラブルにもしっかり対応してくれ、さすがプロだなと思いました。素早くリフォームを行った割には全て綺麗に仕上げてくれて、とても助かりました。
担当者さんも素晴らしかったんですが、職人さんたちも丁寧でいい人ばかりで、毎日リフォームを見ているのが楽しかったです。
コミュニケーション不足が残念
我が家の担当者の方は、知識不足だったのかコミュニケーションがあまり取れませんでした。質問をしてもしっかりとした答えがでにくく、ちょっとヤキモキしてしまいました。
工事自体は相対的にとても良く、出来がありも非常に満足しています。きっと職人さんの腕が良かったのでしょう、気さくで腕が良い職人さんばかりでした。
もっと担当者さんがしっかりしていたら100%満足できるリフォームになったと思うので、そこが残念でした。
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山商リフォームサービスの費用と相場は?
出典:山商リフォームサービス
山商リフォームサービスのリフォーム費用の詳細は、以下のような内容となります。
(広さ、状態により異なる)
戸建て:230~280万円
マンション:200~250万円
和室から洋室リフォーム
クッションフロア張替え
6.5~7.5万円(6畳)
山商リフォームサービスのアフターフォロー・保障など
出典:山商リフォームサービス
山商リフォームサービスは、リフォーム引き渡し後3カ月、6か月、12カ月目に無料点検を実施しています。
お客様の都合に合わせて担当者がうかがうので、ご希望の日に無料点検を受けることができますよ。
また、設備系は1年、建具系は2年、建物の構造に影響を与える部位には最長10年の保証を行っています。
保証の細かい部分に関してはホームページに記載がないので、リフォームの際に問い合わせておくと良いですよ。
評判をチェックしてみると、アフターには積極的な取り組みをしているようで、満足出来たという声も多く挙がっています。安心してお任せ出来る、リフォーム業者といえるでしょう。
山商リフォームサービスの施工事例は?
山商リフォームサービスのリフォームのリフォーム事例は、以下があります。
戸建 費用1,249万円
築30年のお宅で耐震性も心配になっていたということで、次世代のご家族のためのリフォームとされたそうです。
ぬくもりあるキッチンがほしいということで、LDKだった部分にキッチンを移動しました。ダイニング側の造作壁には無垢材を施工し、広いLDKのいいアクセントとなりました。
壁のへこみは壁面収納として最大活用し、物が見えにくいスッキリとした空間となりました。家全体の照明設備も刷新し、LEDで使い勝手の良い照明にしました。
各所に多様なリフォームをほどこし、古き部分も最大限に生かした最高のリフォームとなりました。
参考:http://www.8044.co.jp/gallery/826
マンション 費用460万円
中古マンションを購入し、設備と内装のリフォームを検討されたそうです。お客さま支給のキッチンを取り入れ、こだわりの空間作りに成功しました。
LDKと和室の間の間口を広くし、和室の畳は今流行りの琉球畳へと変更しました。床の間をアクセントクロスで仕上げ、モダンな和室へと変身しました。施工箇所それぞれにこだわりを詰めた、最高のお宅となりました。
参考:http://www.8044.co.jp/gallery/458
相見積もりは、工事費や値引き率などの比較に重要な役割があります。
無料かつ匿名OKなので利用しない手はないですね。
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小学校から振り返り学習を丁寧にサポート!
まずは少ない日数から登校に慣れていける!
毎月開催の多彩なイベントで友だち作りもバッチリ!
手厚い進路サポートが充実!
小学校から不登校だったAさん
小学校の時に友人関係の悩みから学校に行けなくなったAさん。入学後は進学を見据えてレポートや試験をコツコツと自分のペースで頑張りました。体調が悪いときには午後からの登校にするなど無理のない登校スタイルにしながら3年間を過ごし、卒業後は推薦入試で福祉系専門学校に進学!
フリースクールに通っていたBくん
中学校の時に生活リズムが合わなくなりフリースクールに通っていたBくん。入学後はちょっと遅めの登校時間がピッタリハマり、普段の授業もイベントもほぼ無欠席で3年間を過ごしました!苦手な勉強も先生と一緒にがんばり、卒業時には評定平均も5段階で4.6の成績を取ることができました。
フォレスト高等学院からの
今、勉強や学校生活、進路で悩んでいる、
もう一度新しい学校でがんばりたいと思っているあなたへ。
もしかしたら、“普通”の選択肢は全日制高校で、通信制は“普通じゃない”と思っていませんか?
いま、『通信制高校』は決して特別な選択肢ではありません。実は通信制高校に通う生徒数は年々増加していて、2020年には全国で20万人を超えました。これは日本の高校生約329万人のうちの約6%に当たり、およそ17人に1人が通信制高校に通っているということになります。中学校のクラスで例えると、1クラス40人のうち2~3人の人が通信制高校に通っているということです。
通信制高校の最大のメリットは全日制や定時制と比べて、自分自身の自由な時間が多く取れることです。高校は卒業したいけれど、勉強の他にやりたいことがある人や、時間をかけて自分の将来について考えたい人、体調に無理なく卒業を目指したいという人にとっては通信制高校のシステムはぴったりでしょう。
フォレスト高等学院はそんな真面目に頑張りたい人のためのサポート校です。繊細で優しいからこそ今の学校や人間関係に疲れてしまい、通いたくても通えない、そんなあなたのための居場所です。少人数指導で、それぞれの違いを個性として認めて、一人ひとりの状況や立場にあわせたきめ細かな指導をしていきます。一人ひとりに光を当てて、主役になれる場所、それがフォレスト高等学院です。
3年間しかない高校生活をどのように過ごすか、どこで過ごすのかは君たちの将来にとって本当に大切なことです。時間をかけて、いろんな選択肢について考えてみてください。
その中でもし、フォレスト高等学院を選んでもらえるなら、小中学校で同じような悩みを持った仲間たちと優しい先生たちが歓迎します。私たちと一緒に自分らしく楽しい3年間を過ごしましょう!


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もう一つの特徴が東京駅から歩いて3分の好立地に建つ「ホテル龍名館東京」。こちらは、グレードの高い客室や質の高いサービスを提供するホテルで価格は平均単価約1万5700円。135室の宿泊主体型ホテルで海外客の利用は4割。客室稼働率が90%以上という高さを保っている。売り上げで見ると、外国人比率は全体の34%(直販は30%)を維持している。
同ホテルは25カ月連続で売り上げが前年同月を上回っていることに加え、2009年6月の開業以来、東日本大震災の影響を受けた3~4カ月間を除くほぼ全期間で、売り上げ、稼働率、客室単価の前年同月を上回り続けている。
老舗企業にふさわしく、社訓は「人の和」、企業理念として「働く人たちが自慢でき、誇りを持てるビジネス」「自主・自立の店舗運営」「地域に根を張ったビジネス」の三つを掲げている。
同社は、老舗企業の持つ“おもてなしの精神”に加え、ウェブを駆使した販促にも強みを持つ。つまり、古いものと新しさが融合した会社なのである。
浜田敏男社長は「龍名館を利用しているお客さますべてを大切に思うことと、社員が一丸となってその対応をすることを大事にしています。『ホテル龍名館東京』のフロントは最上階に設けているのですが、これは宿泊なさるすべてのお客さまに東京を一望する景色を見ていただきたいという想いから実施しました」と話す。
「ウェブ活用」「ホテル内商品開発」「コラボ企画」が販促の柱
同社の販促戦略の三つの柱は「積極的なウェブ販促」「顧客ニーズに対応したホテル内の商品開発」「コラボ企画と連動する広報活動」である。
老舗の企業だからこそIT施策には積極的である。ホテル、旅館の集客策として積極的に行っているのがウェブサイトを中心とした各種施策。LINEビジネスアカウント「LINE@」も取得し、iPhone、Androidアプリも制作した。
経営企画・マーケティング部部長の濱田裕章氏は「SNSをはじめ、SEO対策など、できることをすべて挑戦しています。現在、集客で40%が直販ですが、できれば50%まで自社で営業できるようにしていきたい。年々、ウェブサイトに関しては充実を図っています」と話す。
例えば、ウェブサイトは各店舗ごとに立ち上げており、サイトをフロントスタッフで運営・管理できるようにしている。その狙いは日々変わる顧客ニーズを素早く把握し、すぐにサイトに反映させることだ。
次に、ホテル内の商品開発の充実だ。同社では、客室の種類によるブランディング戦略をとっている。ホテル龍名館東京は135室、12タイプに、定員173名収容の独特の宿泊主体型ホテルだ。中でも都市機能と融合した客室「フォーラス(FORUS)」を提案し、客室のブランディング化を行っている。例えば、「フォーラスCクリエイト」は2万3000円、「フォーラスBサクセス」は2万1000円、「フォーラスAディスカバリー」は1万9000円、「スタンダードシングル」は1万7000円とランク付けしている。
浜田敏男社長は「ホテルのブランディングはもちろんですが、客室自体に個性を持たせ、ほかのホテルとの差異化を打ち出しています。お客さまは自分の好み、感性で部屋を選びます。それに応えられるだけの特徴のある部屋を提供するというのが狙いです」と話す。
フォーラスの特徴の一つが、パナソニックの「睡眠環境システム」の導入。照明・音楽・体感振動により「質の良い眠り」を実現するシステムだ。例えば、照明は就寝前の照明制御と起床時の照明点灯。音楽はくつろぎと起床時の環境を演出する専用音楽で良質な睡眠・起床を実現している。
期間限定イベント、コラボ商品で価値を高める
販促の三本柱の一つが積極的なコラボ企画と、それと連動する広報活動だ。龍名館が他社と提携し、商品開発や期間限定イベントを実施するなど、「一緒につくる」という発想で展開している。
「他社と一緒に商品を作り上げることの価値は、当社にない価値をお客さまに提供できること。また、巻き込んでいく人が多ければ多いほど、当社の応援団が増えるイメージで、広報活動時も露出が見込める情報発信になるように目指しています」(濱田裕章氏)。
例えば、成功した期間イベントの一つが「梅酒BAR」。和歌山の酒造大手の中野BCとのコラボである。ホテル龍名館東京のレストラン「花ごよみ東京」で約2カ月間、梅酒ソムリエが選んだ21種類のカクテル梅酒を移動式ワゴンに載せて披露した(料金は2時間飲み放題で1500円)。ボジョレーヌーボーのように新酒の梅酒を楽しむ“梅酒ヌーボー”という企画イベントである。
また、“和のおもてなし”にこだわった付加価値商品を地域の老舗企業とコラボしたイベント・商品開発もある。一つは浴衣で、小倉染色図案工房の小倉充子氏に依頼。江戸っ子も好んだとされる鉄紺(深い青緑)色に染め上げた生地に、白抜きで、江戸の呉服橋を舞台とした町民文化や風情、旅人でにぎわう風景を、各文献を参考に描いた粋なデザインとした。ホテルの宿泊客の希望に応じて無料で貸し出し、ホテルフロントで土産用として6000円で販売している。
二つ目は日本橋の老舗和菓子店「榮太樓本舗」とのコラボ企画で、人気米菓「ピーセン」をホテルオリジナルパッケージに詰めている。榮太樓本舗がこうしたコラボレーション商品を手掛けるのは珍しく、近隣の老舗同士として協力し、東京駅前八重洲側の魅力を発信している。この菓子は全135室の客室に用意している。
さらに、相撲部屋とのコラボもある。それが、横綱 白鵬関の所属する宮城野部屋の全面協力による「ちゃんこ鍋」だ。花ごよみ東京店、六本木店にて、2014年3月31日までメニュー提供している。きっかけは白鵬関が名誉観光大使を務める北海道滝川市でみずから田植えし育てる「白鵬米」(品種:ななつぼし/特Aランク)を都内のレストランで唯一、龍名館が提供していたこと。白鵬米が雑炊として食べられるちゃんこ鍋として提供している。


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text:
【プロフィール】千葉 直愛 Naoaki Chiba 千
東京のスタートアップエコシステムの外にいる起業家の情報格差問題を解消すべく、起業家・エンジェル投資家・各種士業からなる任意団体BAMBOO INCUBATORを設立し代表に就任。スタートアップ起業家に必要な専門知識の普及啓発に努めている。その他、エンジニアとともに法律文書自動生成ジェネレーターKIYAC(キヤク)を開発、提供中
1. 千葉さんはいつからスタートアップとか関わり、どのような業務をされていますか?
2. スタートアップとの関わりの中でも、「Bamboo Incubator」という活動はどのようなものでしょうか?なぜこのような活動をされているのでしょうか。
3. コミュニティ運営で特に気をつけていることはありますか。
4. 今後、注目しているスタートアップの領域などあればぜひ教えてください。
5. ご自身でもWebサービスを運営されていると聞いています。どのようなサービスなのでしょうか。
6. 自身でもサービスを立ち上げて起業する理由はどのようなところにあったのでしょう?
7. KIYACの現在の利用状況や利用者の反応はいいかがですか。
8. 現在のKIYACやスタートアップ支援を通して、将来どのようなことを目指されているのでしょうか。
9. 最後に一言お願いします!
1. 千葉さんはいつからスタートアップとか関わり、どのような業務をされていますか?
2015年ころからです。当時の勤務先の法律事務所が積極的にスタートアップ支援を展開しており、その業務の一環でクライアントの社外役員や法律顧問を担当することになったのが最初のきっかけです。
現在は社外役員、法律顧問、単発のコンサルティングの3業務を提供しています。現在、弁護士としては個人で活動しているので、できるだけクライアントのニーズに合わせてきめ細やかなメニュー提供と価格設定をするように心がけています。
2. スタートアップとの関わりの中でも、「Bamboo Incubator」という活動はどのようなものでしょうか?なぜこのような活動をされているのでしょうか。
BAMBOO INCUBATORは、起業家、エンジェル投資家に加え、弁護士、弁理士、公認会計士、税理士、司法書士、行政書士、社労士といった様々な士業によって結成された任意団体です。
スタートアップ起業家は、一般的な起業の知識に加えエクイティ・ファイナンスや資本政策、IPOの仕組みなどを理解する必要がありますが、そのような知識を体系的に習得できる場所はなかなかありません。
この課題は、勤務弁護士時代に東京の起業家と大阪の起業家を比較することで、自分自身の中で徐々に浮き彫りになったものです。東京のスタートアップエコシステムの外と中では、情報量、リテラシーの平均値がかなり違う。このままではエコシステム外で起業を志す人が知っているか知らないかだけの知識の領域で置いていかれてしまうのではないかと危惧しました。
そこでBAMBOO INCUBATORは、スタートアップ起業家が最低限知っておくべき法律、知財、税務、会計、労務などの専門知識をオンラインで無料開放することでスタートアップ起業家の情報格差を解消し、起業環境整備の一助となることを目的としています。
*Bamboo IncubatorのWebサイト
▶様々な専門家がBamboo Incubatorに参画している
3. コミュニティ運営で特に気をつけていることはありますか。
起業に関する専門的な知識、殊にエクイティ・ファイナンスを志向するような起業の知識については、一定のコンセンサスが形成されているものと、そうではないものがあります。そして、後者の領域がまだまだたくさんある印象です。例えば設立時の資本金をいくらにするか、発行可能株式総数をいくらにするかといったところから、人によって言うことが様々です。
BAMBOOでは後者の領域についてできるだけ様々な立場からの発言を言語化、活字化することを進め、「専門家」同士の対話をすすめる場所にしたいと考えています。
そのため、できるだけ結論を決め打ちにせず、議論がしやすいような環境を準備することが私の役割だと考えています。
*開催しているウェビナーの案内はPeatixから
▶月に1−2回開催されているウェビナーは、40分ほどの短時間で、毎回異なるテーマを取り扱っている。下記はウェビナーの様子。
4. 今後、注目しているスタートアップの領域などあればぜひ教えてください。
既存の大きなマーケットにデジタル技術を掛け合わせる領域は、まだまだ検討可能性が残っているのではないかと思います。不動産、物流、小売、介護サービスなど、アップデートの余地がありかつマーケットが大きい領域はたくさんあると思います。
また個人的にはこれまで非営利事業と呼ばれていたような領域にも期待しています。
他方で純粋にデジタル技術だけで(ネット上だけで)何かをするといったアプローチでスケールさせるのは、資本の蓄積もありハードルが上がってきている印象です。
5. ご自身でもWebサービスを運営されていると聞いています。どのようなサービスなのでしょうか。
KIYAC(キヤク)は、いくつかの質問に答えるだけで、プライバシーポリシーや利用規約など、ウェブサイト運営に必須の法律文書を生成できる簡易的なウェブサービスです。
KIYACで生成された文書のリーガルチェックを協力弁護士に依頼することもできます。
*KIYAC|あなたのウェブサイトを法律の力で守る。
6. 自身でもサービスを立ち上げて起業する理由はどのようなところにあったのでしょう?
起業前後やシード期の起業家から、よく利用規約やプライバシーポリシーを添削してほしいという依頼を受けるのですが、大半が外部サイトの規約をそのままコピペしたものでした。中にはコピペ元の社名がそのまま残っているものもありました(笑)。
この状況が不健全だなと思いつつ、他方でマネタイズ前の段階の起業家が正規の弁護士料金を払うのも難しい。この間隙を埋める簡易的なサービスがあればもう少し状況が改善するんじゃないかという仮説からはじめたサービスになります。
▶KIYACではリーズナブルな料金プランを提供している(料金は2021年10月時点のもの)。
7. KIYACの現在の利用状況や利用者の反応はいいかがですか。
現在の利用者で多いのは資金調達前のスタートアップ企業、アプリやウェブサービスを個人開発している方、さらに最近多いのはECサイトの構築をしているエンジニアの方などです。
みなさんやはりこの手の法律文書の準備には相当手間取っていたようで、たくさんのユーザー様から感謝の声を頂いております。
▶TwitterなどのSNSにも多くのユーザーの感想が寄せられている
8. 現在のKIYACやスタートアップ支援を通して、将来どのようなことを目指されているのでしょうか。
挑戦がもっと容易になり、挑戦者が増える世界を目指しています。私がいま行っていることはそのための環境整備の、ごくごく地味な部分になりますが、環境が整備されることと、挑戦者が増えることは、鶏と卵のような関係かと思っているので、とにかく今私にできることに精一杯取り組みたいと思っています。
9. 最後に一言お願いします!
わたしの活動は本当にささやかなものですが、もしこの記事を読んで共感してくださった士業の方などいれば、是非お気軽にご連絡ください。即日BAMBOO INCUBATORの参加案内をお送りさせていただきます(笑)
【執筆者】Luatsu アジア発スタートアップ・起業家支援 日本から世界に活躍できるスタートアップ・起業家を支援するための専門家ネットワーク。日本人の起業家・スタートアップに加え、日本に関与する外国人の支援も行う。
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エスエスケイ 裏起毛 蓄熱アンダータイツ あったか ロングタイツ 大人 一般 冬用 SCBE180P インナータイツ あったかい 暖かい 温かい 防寒 寒さ対策 こども 中学生 高校生 高校野球 冬練 冬物 SSK
②カッパ、ヤッケ、ウィンドブレーカー(薄手)
2つ目はカッパなどの防風性能が高い薄手のパンツです!トップスの時のダウンブルゾンの役割を果たし、暖かい空気を逃がさず、また外からの風を遮断する効果を持っています( ^w^ )
ホームセンターで売っているようなもので問題ないかと思います!ちなみに私のものは300円でした(^_^;)
ヤッケ ズボン(ナイロン) コーコスZ-506
(2020/11/30 23:34時点)
三つ目は防寒性能のあるパンツですね!私はアウトドアプロダクツの裏起毛カーゴパンツをはいています!ある程度の防風性能もあり暖かくて良いですね!
リンクを貼りますので参考にしていただければと思います!
極 暖 パンツ 裏ボア メンズ 防寒 パンツ 防風 裏起毛 暖かい パンツ カーゴパンツ 太め 冬 イージーパンツ ウエストゴム ブランド outdoor products アウトドアプロダクツ 撥水 作業着 ゆったり 冬物 丈夫 ゴルフ 8642
(2020/11/30 23:44時点)
それでは続いて小物類に入ります!
首は大きい血管が通っていますので、暖めるならここからですね!ネックウォーマーは必須アイテムです!そういうしばはネックウォーマーに関してはダイソーで購入したものを使っています(  ̄▽ ̄)
次にグローブですが、何よりもおすすめしたいのはインナーグローブを付けると言うところです!私が愛用しているのはhyodのインナーグローブで2,000ほどで帰るのですが、気温が5℃あれば個人的にはメッシュグローブでも行けるくらい暖かいです(  ̄▽ ̄)
耐久性に難アリですが、値段の割りに効果を得られる商品だと思います!
と言うわけで、今回は冬用装備紹介第2弾としてパンツ類と、小物類についてご紹介しました!少しでも参考になれば幸いです!
最後まで読んでいただきありがとうございます_(..)_また、次回お会いしましょう!しばでした(^.^)(-.-)(__)
#ZH2ツーリング冬用装備
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1-2 特に妊婦に摂ってほしい栄養素
妊娠すると、胎児は活発な細胞分裂を繰り返して成長します。特に妊娠初期は、脳や脊髄のもとになる器官など、身体の基盤がどんどんできていく大事な時期です。
細胞増殖を助ける葉酸がたくさん必要になります。
そこで厚生労働省は、妊活中および妊娠初期の女性に、葉酸サプリメントで1日400ugを補うよう推奨しています。
食事とは別に、「葉酸サプリメントで1日400ug」を追加して下さい、ということです。
1-3 サプリメントをすすめる理由
なぜわざわざサプリを推奨するかというと、食べ物に含まれる葉酸とサプリメントに入ってる葉酸とでは、形状が少し違うからです。
食品から摂れる葉酸をポリグルタミン酸、サプリントで摂れる葉酸をモノグルタミン酸と言います。
簡単に説明すると、食品に含まれている葉酸は、他の栄養素と合体した形をしているため、吸収するには消化・分解しなくてはなりません。一方、サプリメントに含まれている葉酸は、最初から葉酸だけの形に整えてあります。
食べ物から摂った葉酸は、消化の途中で壊れてしまうものもあり、実際に体内で活用されるのは50%ほどだと言われます。それに対し、サプリメントから摂った葉酸の活用率は80~90%になります。
サプリメントの葉酸の方が、吸収・活用しやすいのです。
日本人はもともと、野菜の多い和食中心の生活をしていました。毎日の食生活で葉酸が摂り入れやすかったのです。
でも最近は食生活が変化し、外食やダイエットなどで十分な栄養が摂れず、栄養不足気味の人が増えてきました。食品に含まれる葉酸の量自体が減っている、という説もあります。
妊娠して、葉酸をたくさん摂り入れようとしたときに、すべてを食品から摂取するのは無理があります。減ってしまう葉酸分を考慮して、大量の野菜や果物を毎日食べるのは難しいでしょう。それに、妊婦はつわりに苦しめられることもあります。水を飲むのもつらいときには、十分な食事を取ることはできません。
そんなときのためにも、サプリメントを活用してほしいのです。
サプリメントならば、数粒で効率よく、必要な栄養を吸収することができます。
2. 葉酸サプリメントで期待できる効果
葉酸サプリメントを推奨するのは、胎児の成長を助けるためです。でも、葉酸の効果はそれだけではありません。
さまざまな研究が進み、思いがけない効果が期待できることも分かってきました。
2-1 胎児の健康な発育
サプリメントで十分な葉酸を摂っておくと、妊娠初期の胎児の成長がスムーズなので、形態異常などの発生リスクを下げることができます。
妊婦に葉酸摂取がすすめられる、一番の理由はこれでしょう。
葉酸でリスクを減らせるとして、よく挙げられるのが「神経管閉鎖障害」です。脳や脊髄のもとになる神経管がうまく形成されない障害で、胎児に形態異常や麻痺の症状が出ます。
神経管は受精後、約二十八日で出来上がります。この時期はまだ、女性も妊娠に気づかないかもしれません。
妊婦だけでなく、妊娠を望む女性にも早めの葉酸サプリ摂取がすすめられるのは、こういうごく初期の胎児の発育を助け、障害のリスクを下げるためです。
もちろん、妊娠に気づいてから飲み始めても遅いわけではないので、安心して下さい。
神経管閉鎖障害は、遺伝要因など複数の理由が重なって発生するため、葉酸を摂れば必ず防げるというものではありません。ですが、実際に葉酸を摂ることで発症件数が減ったという研究結果がいくつも出ています。アメリカやイギリス、ノルウェー、中国などは、日本よりも五年~十年ほど早くから、妊婦への葉酸サプリ摂取推奨を始めています。
2-2 妊娠前から出産後まで、女性の体の変化もサポート
妊娠を望んで準備を始めたら、葉酸サプリメントも飲み始めるのが良い、とされています。
いつ妊娠しても胎児が安心して成長できるよう、母体の環境を整えるためです。
葉酸量だけではなく、妊娠しやすい体になる、という期待もあります。
葉酸は活発な細胞増殖を助けます。その効果で、子宮内膜も豊かになり、受精卵が着床しやすくなると言われています。
また、出産後の授乳期にも、葉酸は重要な助けになります。
母乳は母親の血液から作られているので、母乳メインで育てると、母親の体内に取り入れられた栄養がそのまま赤ちゃんの栄養になります。成長に必要な葉酸も、母乳を介して赤ちゃんの中に届きます。
そして母乳を分泌する母親は、貧血状態になりやすいのです。葉酸は赤血球の増産を促し、貧血を軽くしてくれます。葉酸には造血ビタミンという異名もあるのです。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によれば、成人女性の通常の葉酸摂取推奨量は240?です。授乳中の女性は、ここに100ugを加えて摂取するのが望ましいとされています。
妊娠前から妊娠後、卒乳まで、必要量は変わっても、女性の体には平常より多くの葉酸サポートが必要です。
2-3 貧血の予防・改善
葉酸はもともと、貧血の予防因子として発見されました。赤血球のもとになる細胞(赤芽球)が、脊髄で正常に生み出されるための補助をしていたからです。
赤血球はおよそ120日で寿命を迎え、体外へ排出されていきます。そのため、毎日新しい赤血球をどんどん作り出さなくてはなりません。
もし葉酸が不足すると、血液細胞が正常に作られなくなります。赤芽球が不自然に大きくなり、そのまま脊髄の外へ出てくる「巨赤芽球性貧血」を引き起こします。
妊娠中の女性の体では、胎児のために大量の葉酸が使われるので、母体の分が足りなくなりがちです。そうすると、上記のような葉酸不足による貧血も起こりやすくなります。
さらに、胎児の成長のために血液循環量は増えるのに、赤血球の増産が追いつかないということもあります。血液中の水分ばかりが増えて、まるで水増しされたような薄い血液になってしまいます。これも貧血の症状が出ます。
女性は妊娠中も、妊娠後の授乳期間にも貧血になりやすいのです。サプリメントで効果的に葉酸を取り入れることによって、造血を促進し、これらの貧血を予防・改善することができます。
2-4 動脈硬化や心筋梗塞などの予防
葉酸の効果として最近注目されているのは、循環器系の病気の予防効果です。
血液中には、代謝の過程で生み出される有害物質、ホモシステインが含まれています。この物質は葉酸やビタミンB12などの働きで、別の無害な物質に変化します。
でも葉酸類が不足するとホモシステインを分解できず、有害なまま血液中に多く漂うこととなります。このホモシステインが血管を傷つけるため、動脈硬化や高血圧、心筋梗塞や脳卒中などが発症しやすくなるのです。
他にも、ホモシステインは骨粗鬆症の発症に関係している、という報告もあります。
動脈硬化も心筋梗塞も骨粗鬆症も、加齢にともなって増える病気です。
成長著しい胎児や妊婦だけでなく、高齢者にとっても、葉酸はないがしろにできない栄養素なのです。
2-5 美容や健康増進にも期待
細胞の増殖や新生、造血がスムーズに行われていると、若々しく健康でいられます。
そのことから、葉酸には美容や健康増進の効果も期待できる、という意見もあります。
例えば皮膚や胃腸、口内などの粘膜は、細胞分裂が活発に行われる場所です。新陳代謝がスムーズに行われれば、いつでも若々しい細胞の状態でいられるということです。
葉酸を摂取することで、肌荒れや口内炎を予防し、皮膚や粘膜を健全に保つことができます。結果として、美肌や整腸効果などが期待できる、というわけです。
体中のあらゆる細胞は、葉酸の助けを得て分裂増殖します。髪の毛でも、血液でも同じです。葉酸が十分にある状態なら、美しい髪が作られるでしょう。造血がスムーズに行われれば、血流がアップし、冷えや生理不順の改善なども期待できます。
3. 葉酸サプリを摂りすぎるとどうなるの?
細胞の新生や造血を中心に、病気予防など他の効果も期待できそうだとなると、ちょっと欲が出てきますね。
葉酸不足が貧血などのリスクを高めるというなら、いっそ多めに摂ってしまった方がいいのでは……と思うかもしれません。
でも、自己判断で摂りすぎるのは危険です。用量は正しく守って下さい。
過剰摂取は副作用をもたらします。
3-1 葉酸の過剰摂取による副作用
葉酸の過剰摂取による副作用は、ない、あるいは微少であるとされてきました。
じんましんや発熱、吐き気が報告されていた程度だったのです。
ですが、最近は葉酸の過剰摂取により、貧血がかえって悪化した例などが報告され始めました。葉酸の必要量が減ってくる妊娠後期に大量の葉酸(1日1000ug以上)をサプリから摂取した結果、子供の小児喘息リスクが上昇した、という論文もあります。
動脈硬化や心筋梗塞の予防に効きそうだと研究も進められていますが、どれくらいの量を、どういう条件で飲んだら良いのか、一定の結果は出ていません。
薬効を期待して勝手に増量するのは危険です。
サプリメントはあくまでも、足りない栄養分を補うもの。
補助食品として、正しい用量で飲んで下さい。
3-2 葉酸の耐容上限量
でも、もしうっかり1回の分量を間違えて飲んでしまったら……?
厚生労働省は、「食事摂取基準」の中で、各栄養素ごとに耐容上限量という枠を設けています。1日の摂取量をこの数値内に収めるように、という安全枠です。
葉酸の場合、1日1000ugが成人の耐容上限量です。
他に薬など飲んでいない、健康な成人ならば、耐容上限量内におさまっている分は心配しなくて良いでしょう。
それに、葉酸は水溶性のビタミンです。余剰分は体外へ排出されます。
ただし妊娠中の人、また、他に薬を飲んでいるというような事情のある人は、念のため医者に相談して下さい。
また、この耐容上限量というのは、サプリメントに入っている吸収しやすいモノグルタミン酸で計算されています。サプリメントの用量さえ守っていれば、どんなに野菜をたくさん食べても、1日の葉酸量が上限を超えることはありません。安心して、葉酸の多い食物を積極的に摂って下さい。
胎児の健康な成長をサポートする葉酸は、吸収しやすいサプリメントで摂るのがおすすめです。特に妊娠初期に必要な栄養素なので、妊娠を考えたら早めに葉酸サプリメントを摂取しましょう。水溶性で、身体の中に溜めておけないので、毎日摂ることが大切です。
サプリメントで葉酸を十分に摂ると、貧血の改善や動脈硬化の予防など、他にもさまざまな効果が期待できます。
でも、あまりにも大量に摂りすぎると副作用の危険もあります。
用量を守って、上手にサプリメントを頼って下さい。
『栄養素の通になる』 女子栄養大学出版部 上西一弘
『医療従事者のための完全版機能性食品ガイド』 講談社 吉川敏一・辻智子監修
『子宝サプリ』 自由国民社 小浦ゆきえ著 高橋敬一監修
『日本人の食事摂取基準2015年度版 策定検討会報告書』 厚生労働省
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動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。
できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
亜麻仁油とオリーブオイルはどっちを取ればいい?2つの違いと取り方を解説します
今回は質問にお答えしていきたいと思います。
いつも為になる動画をありがとうございます。
先生の動画を参考に、サラダには亜麻仁油を毎日、炒め物にはオリーブオイルを週2回くらい使っています。
オリーブオイルと亜麻仁油の違いや、どちらを多く摂った方がいいのか、毎日両方摂った方がいいのかなどが知りたいです。
よろしくお願いします!という事ですね。
いやー、このように動画を観て頂いて、食生活を実際に変えて頂けている方からのメッセージというのは本当に嬉しいです。
で、ご質問は亜麻仁油とオリーブオイルの違いと取り方について教えてくださいということなんですね。
確かに亜麻仁油はカラダに良いと。
そしてオリーブオイルもカラダに良いと。
じゃあどっちも油なのに、何が違うの?どっちも取ってたら油取り過ぎじゃないの?っていう疑問が出てくると思います。
ですので今回は、亜麻仁油とオリーブオイルはどっちを取ればいいのか、その違いと取り方についてお伝えしたいと思います。
この動画をご覧頂くことで健康的に美容的に最適な亜麻仁油とオリーブオイルの摂り方が分かりますので、ぜひ最後までご覧になってください。
この健康生活チャンネルでは、健康、美容、ダイエットに役立つ食事や生活習慣の情報をお伝えしていますので、お見逃しが無いように今すぐチャンネル登録をお願いします。
亜麻仁油とオリーブオイルのどっちを摂れば良い?
で、亜麻仁油とオリーブオイルの効果を一緒だと考えている方もいらっしゃるんですが、これは全くの別物なんですね。
ですので、どっちかを取っていれば良いわけではなく、どちらも摂る事が大切です。
ただそこを理解するためにはまず亜麻仁油とオリーブオイルの違いから知る必要がないので、そこからサクッとご説明しますね。
亜麻仁油とオメガ3脂肪酸とは
まず、亜麻仁油というのは亜麻という植物の種子を絞って取った油で、オメガ3脂肪酸、あるいはaリノレン酸という脂質を多く含んでいます。
そしてオリーブオイルというのはオリーブの果実を絞って取りだした油で、オメガ9脂肪酸、あるいはオレイン酸という脂質を多く含んでいます。
ですので、亜麻仁油はオメガ3脂肪酸が多く、オリーブオイルはオメガ9脂肪酸が多い、これが最も大きな違いとなります。
で、亜麻仁油に含まれるオメガ3脂肪酸についてなんですが、オメガ3脂肪酸は亜麻仁油や魚、特に青魚に多い油です。
オメガ3脂肪酸は必須脂肪酸と言って、体内で作る事の出来ない油ですので、亜麻仁油のような植物や、あるいは魚から摂る必要があります。
そして重要なのは、実はオメガ3脂肪酸と反対の働きをする油があるんですね。
それがオメガ6脂肪酸という油です。
この油も必須脂肪酸で食べ物から摂る必要があるんですが、オメガ6の場合には現代人が取り過ぎになっている油ですので、むしろ控える必要があります。
オメガ6脂肪酸が多い食品としては、まずはサラダ油、コーン油、大豆油などのお手軽で安い油、そしてパン、これは菓子パンやお総菜パン、食パンも含むすべてのパンですね。
またはチョコレートやケーキ、コンビニ食品、ファーストフード、外食、フライドポテト、ポテトチップス、マヨネーズ、お惣菜などなど、非常に沢山の食品に大量に使われています。
しかしオメガ3とオメガ6脂肪酸には健康のために取らないといけないバランスというのが決まっていて、それがオメガ3脂肪酸が1に対して、オメガ6脂肪酸が1~4という量なんですね。
ですが、亜麻仁油と魚に含まれる油が1の量に対して、あなたはさっき挙げたオメガ6脂肪酸の多い食品の量が1~4になっているでしょうか。
恐らくオメガ6の方が多くなっていませんか?それはあなただけではなく、他の方もみんな、ほとんどの方はそうなんです。
ですがこのバランスが崩れると大変な健康被害が起こります。
例えば全身の細胞を正しく作る事ができませんので、肌や髪の質が低下して肌は荒れてシミやくすみができ、髪はハリやツヤを失いますので老化が進みますし、内臓の働きも弱ってしまいます。
反対にオメガ3脂肪酸がちゃんと摂れて油のバランスを取り戻すことができると、肌や髪の質が上がって見た目に若返りますし、内臓の働きが上がって不調が改善する場合もあります。
他にもアトピーや花粉症などのアレルギー症状が改善したり、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やしますので動脈硬化が抑えられたり、脳の機能が上がって子どもは学力が上がり、大人は仕事の効率が上がり、高齢の方は認知症を予防したり、痩せ体質になるとか、炎症が起きにくくなりますので、これでも体調不良が改善する可能性もあります。
ですから亜麻仁油を始めとするオメガ3脂肪酸をちゃんと摂ることによるメリットってとても大きいんですね。
オリーブオイルとオメガ9脂肪酸
そしてオリーブオイルに含まれるオメガ9脂肪酸はどうかと言うと、オリーブオイルは地中海食という世界で認めらえた健康食があるんですが、この食事の中核をなす大切な健康食品ですね。
オリーブオイルに含まれるオメガ9脂肪酸は体内でも作られる油ではあるんですが、それだけでは不足してしまいますのでオリーブオイルから摂る事が推奨されています。
オメガ9脂肪酸には悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールは減少させない作用がありますので、動脈硬化を予防して、脳血管障害や心筋梗塞、高血圧などを予防する働きがあります。
また、抗酸化作用によって活性酸素を分解しますので、肌や髪を綺麗にしたり血管を強く保ち動脈硬化を防ぐなどの若返り効果がありますし、中性脂肪の蓄積を抑えて肥満を抑制してくれますのでダイエットになったり、腸を刺激して便秘を解消したり、口臭を予防してくれるという効果まであるんです。
またオリーブオイルに含まれるポリフェノールという栄養素があるんですが、これは抗酸化作用がありますので、活性酸素という老化の原因物質を分解することで老化を抑制し、カラダを若返らせたり、動脈硬化を抑えたり、身体の炎症を抑えてくれますので不調を改善してくれる効果もあります。
ですので、オリーブオイルを始めとするオメガ9脂肪酸も積極的に摂りたいところなんです。
亜麻仁油とオリーブオイルの取り方・食べ方
まあですので、亜麻仁油もオリーブオイルも全く違うものですが、どちらも摂った方がいいという事が分かったところで、その両方の摂り方が気になる所ですよね。
ですので摂り方についてですが、これは2つに違いがあります。
まずは亜麻仁油を始めとするオメガ3脂肪酸ですが、これは熱と光に非常に弱く、酸化しやすいという特徴があるんですね。
ですから、加熱する調理に使ったり、熱い料理にかけてしまうととたんに酸化してしまっていい効果が失われてしまいますし、過酸化脂質と言って細胞を傷つけて動脈硬化を進めてしまう恐ろしい物質を作り出してしまいます。
ですから、オメガ3脂肪酸は加熱調理しないことが大前提です。
まあですので加熱はできず生のまま頂くことになるんですが、おススメの食べ方は納豆に混ぜたり、サラダにドレッシングと一緒にかけたり、マリネなど油を混ぜる料理に使うと言った摂り方がおススメですね。
あるいは加熱したお料理から粗熱が取れたころにかけて頂くという使い方がおススメです。
摂る量の目安は1日に大さじ1杯ですが、一度に取って頂いてもいいですし、小さじ3杯に分けて朝昼晩の食事の時にとって頂いても良いです。
そしてオリーブオイルですが、オリーブオイルはとても熱に強く、酸化しにくいという特徴があります。
ですので、加熱調理にも生のまま頂いても大丈夫です。
例えば炒め物をする際にオリーブオイルをひいて頂いても良いですし、亜麻仁油と同じようにサラダにかけて頂いても良いです。
ただオリーブオイルに含まれるポリフェノールは熱で成分が失われてしまいますので、生でも取って頂いた方がいいですね。
まあですので、朝は納豆に大さじ1杯の亜麻仁油を入れて食べて、夜はオリーブオイルをサラダにかけて頂いたり、炒め物で使ったり加熱調理に使うなどして頂く方法もありますし、あるいは亜麻仁油とオリーブオイルを小さじ1杯ずつ朝昼晩の食事の際にお料理に混ぜて取って頂くという方法でも良いです。
取り忘れが出てしまう方は、毎日サラダを食べる習慣を作って、そしてドレッシングをオリーブオイルと亜麻仁油の混合で作って頂くと毎日摂りやすいですね。
まあなかなか取り忘れる方が多くて、いつの間にか摂らなくなるという方がほとんどですから、大切なことは毎日の習慣に取り入れることです。
私は毎日納豆を食べますのでそこで亜麻仁油を取って、そしてオリーブオイルは他のお料理で摂るという習慣にしていますが、あなたなりに続けやすい摂り方を考えて頂いた方がいいかと思います。
ちょっと待ってください!
ということで亜麻仁油とオリーブオイルの違いと取り方についてお伝えしました。
「あー、そんなにいい効果が沢山あるんですね!むしろ摂らないと危険なんですね!分かりました!じゃあすぐに近くのスーパーで亜麻仁油とオリーブオイルを買ってきて、今日から早速摂りはじめます!」
という方、ちょっと待ってください!焦らないで!まだとても重要な話があるんです。
で、実は亜麻仁油もオリーブオイルも、製品によって質が全く違くて、質が悪い物はとらない方がいいと言えるくらい悪い物もあるんですね。
ですから、この2つを摂るなら正しい選び方をしないと意味が無いんです。
特にその辺のスーパーとかで売っている市販品と言うのは、メーカーができるだけ製造費を安く抑えて儲けを出そうとする製品ばかりですので、とてもおススメできるものでは無いんですね。
ですから、ちゃんと良い効果のある亜麻仁油とオリーブオイルを選ぶために選び方を知って頂く必要があります。
ただ、それまで話すと長くなりますので、それは別の動画で詳しくお伝えしていますから、下の説明欄からそちらの動画をご覧になってください。
「えーーー!もうすぐにでも取らないと危険なのに、すぐにでも健康になりたいのに、そんな動画なんてみてる時間が惜しいです!」
という方も中にはいらっしゃると思います。
ですのでそんな方には私がおススメしていていつも使っている亜麻仁油とオリーブオイルのリンクを下の説明欄に載せておきますので、そちらからご覧になってください。
で、亜麻仁油もオリーブオイルも、いまや摂った方がいい油ではなく、今後の健康のために、そして美容のためにも良い体型を作るためにも摂らなければならない油なんですね。
ですので、正しい製品を選び、正しい摂り方で、あなたが人生を思いっきり楽しめるカラダづくりを始めて頂きたいと思います。
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◎テラデリッサ社エキストラバージンオリーブオイル
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◎亜麻仁油4つの選び方【効果のない商品も】
https://youtu.be/eqZmw6FUvBs
◎本物のオリーブオイルの選び方6選!9割が偽物の中から本物を選びだすポイントとは
https://youtu.be/8CAuinPgFTs
今回は「亜麻仁油とオリーブオイルはどっちを取ればいい?2つの違いと取り方を解説します」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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成城の中での詳しい場所はわかりませんでしたが、成城は芸能人や投資家、医者や経営者など『THE・お金持ち』と呼ばれるような人達が住むような場所です。
そんな高級住宅街である成城に門脇麦さんのご実家があると言われてるのには、しっかりと理由がありました。
その理由とは、門脇麦さんの出身校と習い事で通っていた場所が成城だったからです。
まず門脇麦さんの出身小学校は、世田谷区立明正小学校と言われています。
出典:https://resumedia.jp/29507.html
明正小学校は世田谷区成城三丁目にあり、男女共学の公立校です。
小学生の時点で、門脇麦さんは芸能活動を行っていないためおそらく普通にご実家の学区である小学校に通っていたと思われます。
さらには後ほど詳しくお伝えしますが、門脇麦さんは世田谷区成城四丁目にあるバレエスタジオでクラシックバレエを習っていました。
そのスタジオもかなり有名なスタジオで、遠くからわざわざ通っている生徒もいるとか!
しかし門脇麦さんは週5でレッスンに通っていた事もあると話していたので、きっとご実家から近かったから通えたのではないでしょうか。
中学校はバレエの関係で私立中学校に通っていますが、高校は東京都立狛江高校に通っています。
出典:https://www.pinterest.jp/pin/729231364663252981/
狛江高校は世田谷区に隣接する狛江市にあり、男女共学の公立校です。
門脇麦さんは高校ではバレエを辞めているため、再び公立校に進学したようですね!
狛江高校の最寄り駅は小田急線の和泉多摩川駅なので、成城の最寄り駅である成城学園前駅からの乗車時間は5分ほどです。
高校を選ぶ際に、ご実家から近いという点もポイントだったのかもしれませんね。
このように出身校と通っていたバレエスタジオが成城の近隣であることから、門脇麦さんのご実家が成城であることはほぼ確実な情報だと思われます。
門脇麦の実家はお金持ち?
ご実家が成城にあるということでお金持ちであることはほとんど確定していますが、どのようなエピソードがあるのかさらに詳しくみていきましょう!
先ほどもお伝えしたように、門脇麦さんは4歳から中学校2年生までクラシックバレエを習っていました。
出典:https://twitter.com/gurucchi/status/1244230099190210560?s=46&t=h-Cdyq_CVyAO-DZViKC1JQ
しかも、そのバレエを習っていた教室は『岸田光代バレエスタジオ』だそうです!
岸田光代さんといえばバレエ界ではとても有名で、スタジオの月謝を調べてみると週5日以上レッスンを受ける場合は22,000円でした!
レベルによってクラスが分けられ、そのクラスによって週のレッスン回数が決まるようですが、門脇麦さんはかなり高いレベルのクラスに入っていたと思われます。
そうなると月22,000円、年間の月謝だけで264,000円にもなります!
これにさらに発表会の費用や衣装代を合わせると、子供の習い事にかかるレベルではなくなってきますよね!
これを約10年間続けてきたということは、それほどの経済力があるという証拠です!
バレエ=お金持ちの習い事というイメージは元々ありましたが、改めて数字を見てみるとやはりそのイメージ通りですよね。
さらに門脇麦さんの出身中学校ですが、地元の公立校ではなく私立の桐朋女子中学校を卒業しています!
東京都調布市にある中高一貫の女子校で、普通科と音楽科があります。
桐朋女子中学校は数々の著名人を輩出しており、特に音楽科は多くのピアニストやバイオリニストの方が卒業されています。
門脇麦さんは普通科に通っていたそうですが、私立ということでバレエとの両立を図るためだったのかもしれません。
しかし、門脇麦さんは桐朋女子中学校2年生の時にバレエを挫折しています。
その当時の心情についてこのように話していました。
「でも、薄々気付いていて。自分はプロとしてやっていけないだろうなって。努力で補えるものもあれば、生まれ持っていないと駄目な素質もある。小さい頃からたぶん分かってたんです。だけど、壁を越えてやる、みたいな熱い気持ちで頑張ってた。私はあまり体も柔らかくなかったですし、無理していたので、中学生の頃は1週間に1回は整体に行かないと体が持たない状態になっていて。限界を感じて、中学2年の時にやめました」
引用:「自信のなさで自分の首を絞めていた」――女優・門脇麦を導いた挫折と急病 (https://news.yahoo.co.jp/feature/1340/)
本気でプロのバレリーナを目指していたからこそ、生まれ持った才能に勝てない現実とぶつかってしまったのでしょう。
バレエが生き甲斐だった門脇麦さんは、バレエを辞めてから何のために生きているのかわからなくなり、しばらく苦しかったそうです。
挫折してしまった本人が一番苦しい思いをしたと思いますが、きっとそれを一番近くで見てきたご両親も相当な苦労があったのではないでしょうか。
しかしその娘がやりたいことを全力でやらせてあげられるというのは、どの家庭でも出来ることではありません。
やはり何をするにも結局大事なのは、経済力ですよね。
ご実家がお金持ちで金銭的な余裕があることから、門脇麦さんもそれだけクラシックバレエに打ち込めたのではないでしょうか。
門脇麦の父親の職業や収入は?
ここまで門脇麦さんのご実家が相当なお金持ちであるということはわかってきましたが、実際にお父様はどのような仕事をされているのでしょうか。
お父様について調べてみると、アメリカの大企業に勤めていた過去があったようです。
というのも、門脇麦さんは生まれてから5歳までアメリカで育っています。
その当時、お父様はアメリカのニューヨークで働いていたそうです!
ニューヨークといえば世界の中心都市ですよね!
そんなニューヨークで働くとなれば、かなりの大企業だと思われます。
噂されているのは金融業や証券業、もしくは大手の商社のサラリーマンや専門職などではないかと言われています。
門脇麦さんから公言されていないためわかりませんが、ニューヨークへの海外赴任を任されるなんてよっぽど評価の高い逸材だったのではないでしょうか。
当時の収入もかなりのものだったと考えられます。
そして現在は門脇麦さんの現場によく見学に来るそうで、自由に仕事の融通がきくようです。
そう考えると帰国後は独立して仕事をされている可能性も高いですね。
収入などは明かされていませんが、独立後も成功している事は間違いないでしょう。
そんなお父様の趣味はバイオリンだそうで、さらにお金持ち感が倍増しますよね!
そんな高貴な趣味を持つお父様ですが、実はかなり厳しい方なんだとか。
「私の父親は厳しいところは厳しいんですけど、『これがやりたい』って言ったらやらせてくれました。
ただ責任は自分で取りなさいという感じ。娘の私のことを一人の人間として尊重してくれてた」
引用:「門脇麦インタビュー「仕事を楽しむことを選びました」(https://numero.jp/talks32/)
厳しい中にもたくさんの愛情が詰まっているお父様ですよね。
なんでも甘やかすのではなく、自分の意思に対する責任感をしっかりと養わせるなんて素敵なお父様だと思います。
門脇麦さんとお父様の信頼関係はとても強いようで、仕事のことからプライベートなことまでよく連絡をとっているそうです。
父親と娘では距離が出来てしまう家庭も多いですが、そんな事は全くなく素敵な親子関係ですよね!
きっとお父様の愛情がしっかりと門脇麦さんにも届いているのではないでしょうか。
ここまで門脇麦さんのご実家やお父様について、詳しくみていきましたがいかがでしたか?
実家は世田谷区成城の可能性が高い
4歳から中学2年生までクラシックバレエを習っていた
父親は昔ニューヨークで働いていた
5歳まではアメリカに住んでいた
エピソードを見る限り、レベルの違うお金持ちでしたよね。
お父様は大成功されている方で間違いないでしょう。
門脇麦さん自身もかなりの『お嬢様』だということが分かりました!
今まではプライベートが謎に包まれていましたが、これからはお金持ちのお嬢様という印象に変わりますよね!


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text:
松田さん 1階は会員制のコワーキングスペースで、年間費用か月間費用、または1日費用をお支払いしていただくことで森のオフィスの共有スペースをどこでも自分の好きに使えます。
2階のシェアオフィスは各企業が3年契約で個室を借りてオフィスをかまえています。(シェアオフィス会員さんもキッチン等共有スペースは利用可)また、タイムシェアオフィスという通常は年間での賃貸(3年契約)個室オフィスを1日から4週間という単位で占有利用が可能なプランもあります。
森のオフィスホームページ http://www.morino-office.com
写真:森のオフィス提供(1階はコワーキングスペース、2階は個室シェアオフィス。会員は約300名)
森のオフィスを利用するようになった経緯は?
植田さん 日々の通勤ストレスが嫌でした。人身事故で電車が遅延して家に帰れない時があり、それをきっかけに移住を考え始めました。
アウトドアが好きで良く来ていた八ヶ岳エリアであればどこでも良かったんですが、探しているうちにたまたま森のオフィスのホームページを見つけて、翌週には見学に来ました。
その後2ヵ月間、それまで住んでいた神奈川と二拠点移住をやり、今は完全に移住してフルリモートワークです。渋谷の本社へは隔週か月1で顔を出す感じです。
佐藤さん 僕の会社は森のオフィスの設立当初からシェアオフィスに入居していました。2年に1度、そのメンバーの入れ替えがあり2017年の11月からこちらに移住することになりました。
森のオフィスでは二拠点移住の方は多いですか?
松田さん 多いですね。二拠点でも植田さんのように本社が東京にある会社員さんでここでリモートワークをしている方と、フリーランスや個人事業主さんのような、東京にも仕事を持ちつつ都心・地方問わずどこでも仕事ができる状況を作ろうとしている方たち。
森のオフィスはインターネット回線も早く、ビデオ会議で打ち合わせをされている会員さんが多いです。
シェアオフィスの良い点と不便な点は?
佐藤さん 本社にいればシステム開発を担当していたんですが、本社では出来ない新しいサービスを考えるとか、こちらの地域の問題を解決するサービスを考えるということで、このオフィスを借りさせていただいています。
色んな方と交流してお話をし、発想の場としても利用出来ているのが良い点です。
写真:1階の共有スペース
不便な点は会社としてリモートワークの整備がまだ十分じゃなかったので、細かい連絡等のコミュニケーションが困りました。今はチャットなりメールなり電話を積極的にやるようにしています。
植田さん 僕もコミュニケーションはチャットで特に問題ないです。良かった点は、今は9時に来て18時半に帰れるので趣味の時間が充実しています。
森のオフィスでの仕事面の広がりはありますか?
松田さん 大きな案件から地域の中小企業様や個人の方まで、多種多様なお仕事の相談が森のオフィスに舞い込みます。ですので、森のオフィス会員同士でプロジェクトチームを作り取り組むケースは良くあります。昨年だけでも30件くらいありました。
例えば富士見町はルバーブが特産品なんですが、農家さんからルバーブを使ったお菓子を企画したいという相談があり、ここの会員のデザイナーさんやウェブディレクターさんを紹介して、商品化したりホームページを作ったという事例があります。
植田さん ここの会員は専門性が高く映像やウェブ、カメラマン、グラフィックデザイナー、プロダクトデザイナー、ウェブエンジニアさんが多いです。
移住体験ツアーもあるそうですが?
松田さん 東京で働き方とか生き方を変えたいなと思っている人が今すごく増えているので「新しい働き方に出会う」というのがテーマのツアーです。(開催日はフェイスブックやホームページで随時更新)
1日目はここでリモートワークを体験して夕方に座談会を行い、夜は会員の方のコテージで会員も交えて懇親会を4,50人くらいでやります。
そこで東京に興味がある方と移住希望者や既に移住された方、そして地元の方々同士の交流が生まれるので、色んな働き方や生き方を聞いてもらい参考にしてもらうのが目的です。
2日目は富士見町の自然散策や町の見学です。
参加者は世界的IT企業と仕事をしている方もいれば、女性のフットワーク軽く各地を飛び回るフリーランサーまで様々です。フリーランスや個人事業主の方は移動もしやすく、1回目でもう移住を決めた方もいます。次回は8月25、26日を予定しています。ほかにも「森のオフィスの外で働く」というイベントも開催しました。
写真:森のオフィス提供
(「自然と、仕事が、うまくいく」というテーマで事業展開している
スノーピークビジネスソリューションズ様のイベント)
八ヶ岳クリエイティブコネクションというサービスも始めるそうですが?
松田さん 東京にいて地方に移住したい、関わるきっかけが欲しいという人が増えているので、移住しなくても地域の仕事に関われる仕組みを作ろうとしています。
例えば地域からwebページを作りたいという要望が来ると、森のオフィスがハブとなって会員とプロジェクトを組み、報酬という形でお支払いする。会員は地域にスキルを還元していく。
また、地域の困り事等も多いため、相談会で森のオフィスが課題を収集し、地方に関わりたい人と一緒にアイデアを考えて、地域側に提案する。地域側の相談者様は無料で、参加する側は森のオフィスの年間会員になるとこのサービスを利用できます。東京側の人はお金を稼ぎに来るというよりは、移住や地域に関わるきっかけを得れることを提供価値にしています。
それでは、移住するにあたり物件探し等でアドバイスは?
植田さん その土地を良く知るために、事前にGoogle Street View等でそのエリアの雰囲気を調べておいた方が良いです。ちなみに僕は森のオフィスに掲載してある地元の高校生たちが作った、街の紹介地図を基準に探しました。
写真:森のオフィス提供(地元の高校生のコメントが付いた富士見町の紹介地図)
佐藤さん 僕もオフィスがどこにあってどの辺が住環境なのかを調べました。あとは冬の雪道の運転がどんな感じかも知っておいた方が良いですね。
松田さん 同じ長野県でも長野市とここではだいぶ、雰囲気も雪の量も違いますよね。
最後に、富士見町はどんな町ですか?
松田さん 地元の野菜がたくさん置いてあるスーパーもあれば、深夜まで開いているスーパーもあるので、生活する上で困る事は無いです。四季の変化も良く、自然に恵まれているけどあんまり都心からも遠くない。東京に行くのも長野市に行くのもそんなに時間的には変わりません。
移住者の方も割と多いので多様性があり、移住者だから疎外感を感じるということはあまり聞かないですね。富士見町自体は僕も好きなので、任期は来年までですけど、それ以降も住み続けたいと考えています。


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text:
あるハウスメーカーの配筋検査で不具合が激減したわけ | Loveie : 家探し・住宅購入を考えた時知っておきたいこと
ゴールデンウィークに入り道も混んでいるかと思い早めに事務所をでましたが、スムーズに流れおり予定時間より早く現場に着くことができました。
現場はすでに配筋が終わり、基礎業者さんが一人で基礎天端のレベルを決めるための金物を取り付けています。
早速建物内に入ると、こんな印象を持ちました「整然としている」。いつも配筋検査で建物内に入るとゴチャゴチャしているイメージがあります。
それは、不具合がたくさんあるということなんですが。。
配筋検査でよくある不具合ベスト3は以下の三つです。
②かぶり不足(スラブ)
③かぶり不足(設備配管)
今日検査に来た現場では、上記の不具合ベスト3が非常に少なく検査時間も短時間で終えることができました。
何故、不具合箇所が少なかったのか?
それは、今日検査を実施させていただいた現場のハウスメーカーは、建築中の検査を弊社に定期的に依頼しているハウスメーカーだからです。
約1年前から検査をさせていただき、現場監督に対して勉強会を実施したり、現場で指導したり、職人さんに直接お伝えしてきたことがようやく理解され現場に反映されはじめてたのだと思います。
何度も何度も同じことを繰り返し指導することで、監督さんにも下請け業者さんにも理解されてきたのでしょう。
ただし、監督さんの理解がまだ浅いところはまだまだ課題が多いです。いかに監督さんを私と同じくらいのレベルにもっていくか?今後ここに集中してやっていきたいと思いました。
いづれ、このハウスメーカーの現場から不具合がなくなり、検査依頼もなくなる日がくるかもしれませんが、それを早期実現すべく検査業務に邁進していきます。


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text:
吉宗公に献上された象ですが、維持費がかかるために手放されて、中野で飼われることになりました。が、1年8か月で亡くなってしまいました。
中野坂上の宝仙寺で骨と牙が祭られ供養されているそうです。生きているうちに沢山の人の見世物になったので、今は一般公開していないそうです。
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2016年10月18日
栃木県佐野市犬伏の薬師堂ー真田親子の決断の地
栃木県佐野市犬伏の薬師堂に行きました。真田親子が別れを決断した場所です。関連記事:大河ドラマ「真田丸」の名場面
夫が中を覗いています。
中には真田昌幸、信之、信繁の鎧がおいてありました。
夕刻の日が傾いた時間、小さな古いお堂はもの悲しさが漂っていて、ドラマ真田丸とは違う「犬伏の別れ」を連想しました。
栃木県佐野市犬伏新町2060番地2他
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2016年04月28日
ハムレットの城、デンマークのクロンボー城-Le château Kronborg,c'est le château de Hamlet
15回目のフランス語文です。映画「リリーのすべて」がとても印象深くて、2008年デンマーク旅行で買った美術館の図録・ガイドブックを見ていました。ハムレットの城で有名なクロンボー城の訪れたことを思い出しました。つい数日前シェークスピア没後400年記念で、たくさんのイベントが開かれていました。ハムレット、シェークスピアの作品になるまで経緯があったこと、ガイドブックを見て初めて知りました。いつものようにフランス語文を意訳しています。フランス語の先生に大きく編集していただいてます。先生、いつもありがとうございます。
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1ヶ月前に「リリーのすべて」という映画を観ました。初めて性転換手術をしたリリー・エルベの話です。エイナル・ヴェゲネルとして生まれ、妻のゲルダと共に画家でした。どのシーンも美しくて、好みの映画です。2008年に私達が旅行したコペンハーゲンで撮影されていて、赤、緑、青などの建物に、歴史的な建物、昔の屋台の魚屋が見れました。
リリー・エルベとゲルダ・ヴェゲネルの絵を現地で見たかどうか知りたくて、デンマーク国立美術館、フレデリクスボー城、クロンボー城で買った図録・ガイドブックを探して見てみました。残念ながら彼らの絵はガイドブックになかったのですが、他に興味深い内容がありずっと読んでいました。
クロンボー城はユネスコの世界遺産に登録されていて、ハムレットの城としてとても有名です。デンマークの年代記にはサクソ・グラマティクス(1200年頃)がAmlethでデンマークの伝説の英雄の話を書き、それがハムレットのオリジナルだと言われています。フランス作家、ベル・フォレストがHistoires tragiques(1564-1582) でグラマティクスのAmlethを脚色し、それをトーマス・キッドが英語に翻訳しました。そしてそれをベースにシェークスピアがハムレットを完成させました。
クロンボー城の一室で、どのようにハムレットのオリジナル話が外国人作家に渡っていったかの展示があります。お城は冬は15時に閉まり、時間に間に合わなくて見る事ができませんでした。お城に行くのに私が電車を間違えてしまったので、夫は怒っていました。美しい礼拝堂と、地下にある部屋を見ることはできました。そこで座って腕を組んでいる伝説の英雄、オジエ・ル・ダノワの石像を観ました。王国が攻撃されたら、石が肉と血に変わり、オジエ・ル・ダノワが立ち上がって自国を守るために戦うのです。
お城を観た後、私達はお城の周りを歩きました。スウェーデンの港街、ヘルシンボリとたった7kmしか離れていません。昔はこのクロンボー城がデンマークにとっていかに重要な砦であったか理解できました。
Il y a un mois j'ai vu Danish Girl, un film qui raconte la vie de Lili Elbe, la première intersexuelle opérée. Née Einar Wegener, elle et sa femme Gerda étaient peintres. J'ai aimé ce film car chaque scène était très belle. Il a été tourné à Copenhagen où nous sommes allés en 2008. C'est une belle ville avec ses rangés de boutiques roses, vertes, bleues, ses anciennes halles au poisson, ses monuments historiques. Ce film m'a rappelé notre voyage au Danemark.
J'ai recherché parmi mes livres les guides que j'avais achetés au musée national du Danemark, au château Frederiksborg et au château Kronborg. Parce que je voulais savoir si j'avais déjà vu des œuvres des peintres qu'on voyait dans le film. Je n'en ai pas trouvé mais je me suis mise à lire ces guides. Je ne pouvais plus m'arrêter, j'étais captivée.
Le château Kronborg, inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco, est trés connu pour être le château de Hamlet. Selon la chronique danoise, Saxo Grammaticus, qui a vécu vers 1200, a écrit l'histoire de Amleth, un héros légendaire danois et c'est cette histoire qui est à l'origine de Hamlet. L'écrivain français Belleforest a publié dans Histoires tragiques(1564-1582) une adaptation du Amleth de Saxo Grammaticus. C'est la traduction de Belleforest par Thomas Kyd qui a servi de base à Shakespeare pour rédiger son Hamlet.
Dans le château il y a une exposition qui explique comment la légende a été reprise par des écrivains étrangers mais je n'ai pas pu la voir par manque de temps, le château ferme à 15 heures en hiver. Mon mari n'était pas content parce que je me suis trompée de train pour y aller. Nous avons vu la chapelle, très belle, et un bâtiment de deux étages comprenant plusieurs salles. Nous avons repéré une statue en pierre de Ogier le Danois (Holger Danske). C'est un héros légendaire. Il est représenté assis, les bras croisés. Si le royaume est attaqué, la pierre deviendra chair et sang et Ogier le Danois se lèvera pour défendre son pays.
Après la visite, nous nous sommes promenés autour du château et avons vu la côte suédoise. Kronborg n'est qu'à 7 km de Helsingbrog, une ville côtière suédoise. On comprend facilement qu'autrefois le château Kronborg était vraiment une forteresse importante pour le Danemark.
ラベル:en français
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2015年12月10日
フリードリッヒ2世の愛したサン・スーシ宮殿 - Sans-souci où Frédéric II aimait
フランス語文の7回目です。ドイツでポツダムに行ったときに、NHKの番組「王たちの城-フリードリッヒ2世とサン・スーシ宮殿」を思い出しました。帰ってきてからビデオを観なおし大変感動しました。私の稚拙な文を立派な文章に直していただきました。先生、いつもありがとうございます。日本語文は意訳になっています。
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11月13日、パリがテロに攻撃されたとき、私達はスロヴァキアの首都ブラチスラヴァにいました。3日後、夫の上司達からフランス行きは避けるように連絡があったので、旅行の計画を変更しました。それで予定より2日早くベルリンに入りました。
ベルリンからポツダム行きのツアーに参加しました。ポツダムには「サン・スーシ」と「ノイエ・パレ」という宮殿があります。サン・スーシはフランス語で「憂いなし」「心配なし」という意味で、ノイエ・パレはドイツ語で新宮殿の意味です。
どちらもプロイセンの王、フリードリッヒ2世(1712-1786)によって建てられました。フリードリッヒは子供の頃から哲学、芸術、フランスの文化が大好きでした。が、父王はフリードリッヒに軍事的な教育だけをさせ、フリードリッヒのフルートもフランス語の本も焼いてしまいました。父王はフリードリッヒを頻繁に恐ろしい程叩きました。フリードリッヒはイギリスに逃亡を試みましたが、国境付近で捕らわれました。父王はフリードリッヒの処刑は赦しましたが、彼の目の前で逃亡を手伝った親友を処刑しました。その時からフリードリッヒは、二つの顔を持つことになります。ひとつは父王が決めたハプスブルグの令嬢と結婚することで逃亡の罪を赦され、皇太子に復継承した姿。もうひとつは哲学、芸術に情熱を傾ける姿。
フリードリッヒは父王が選んだ王妃に心を開くことがなく、サン・スーシ宮殿にはフランス、ロココ調の部屋が10室ある中、王妃の部屋はありませんでした。フリードリッヒはこのサン・スーシ宮殿を愛し、友人と犬にかこまれて過ごしました。
フリードリッヒはフランスの哲学者、ヴォルテールから沢山のことを教わり、自分でも論文を書いています。「君主は国の一番の下僕であり、国民の幸せのための道具だ」
7年戦争が終わった後、フリードリッヒはヴェルサイユ宮殿を真似た、豪華な部屋が200室以上ある新宮殿を建てました。装飾、調度品は全てプロイセンで作られました。フリードリッヒが戦争で繁栄していた街を壊し、大勢の兵を不幸にしたことを後悔して、この宮殿のために働く国民のために何億ものお金を払いました。
フリードリッヒは大好きだったサン・スーシ宮殿の側に埋葬されています。お墓参りに来る人達はジャガイモを墓石の上に置きます。この地方の痩せた土地にジャガイモを根付かせてくれた、フリードリッヒへの感謝なのです。
Le 13 novembre, quand Paris a été frappé par les attentats, nous étions à Bratislava, capitale de la Slovaquie. 3 jours après, j'ai changé notre programme de voyage car les patrons de mon mari nous ont demandé d'éviter d'aller en France. Nous étions donc à Berlin 2 jours plus tôt que prévu.
Nous avons participé à une excursion à Potsdam. Il y a deux châteaux, le "Sans Souci" et le "Neues Palais"(nouveau château).
Ils ont été construits par Frédéric U(1712-1786), roi de Prusse. Très tôt, il s'est passionné pour la philosophie, les arts et la culture française. Mais son père ne voulait lui donner qu'une éducation militaire et il lui a brûlé sa flûte et ses livres français. Il le frappait violemment et fréquemment. Frédéric a tenté de fuir à l'Angleterre mais il a été arrêté près de la frontière. Son père l'a épargné mais le meilleur ami de Frédéric, qui l'avait accompagné, a été exécuté sous les yeux de Frédéric. A partir de ce moment terrible, Frédéric a deux visages, d'une part, il y a le prince héritier qui a été pardonné après avoir épousé une Habsbourg choisie par son père, et d'autre part, c'est un homme d'esprit passionné de philosophie et d'art.
Frédéric est toujours resté distant avec sa femme, le palais de Sans-souci comprenait 10 pièces dans le style rococo mais pas de chambre pour l'épouse de Frédéric. Il aimait beaucoup ce château où il a passé beaucoup de temps en compagnie de ses amis et de ses chiens.
Il a beaucoup appris de Voltaire et il écrit des articles. "Le monarque est le premier serveur de la Etat, un outil pour le bonheur du peuple"
Après la guerre de Sept Ans, il a fait construire le "Neues Palais" sur le modèle du château de Versailles, avec 200 salles décorées luxueusement. Les décorations ont été réalisées en Prusse, ces dépenses importantes étant un moyen d'exprimer ses regrets après une guerre meurtrière qui a entraîné la destruction de belles villes et fait le malheur de nombreux soldats.
"Neues Palais"
Frédéric II est enterré près de Sans-souci qu'il aimait tant. Des visiteurs déposent des pommes de terre sur sa tombe pour le remercier d'avoir fait cultiver la pomme de terre dans ces régions à la terre pauvre.
La tombe de Frédéric II
ラベル:en français
posted by jirokayo at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 歴史 | |
2014年11月30日
「美しき青きドナウ」の歌詞、2007年 NHK「ハイビジョン特集 ハプスブルグ帝国」より
ブルーレィディスクに初めて録画した番組、2007年放送のNHK「ハイビジョン特集 ハプスブルグ帝国」。
三回のシリーズでハプスブルグ帝国の起こりから崩壊までを、マクシミリアン一世、マリア・テレジア、フランツ・ヨーゼフを主人公にして描いた番組。どうやってハプスブルグ家が他民族を率いる大帝国を作っていったのか、本当によく分る。真に迫ってくるように流れる音楽が、帝国の繁栄と悲哀の最高の効果音になっている。
オーストリア=ハンガリー帝国になったときのハンガリーでの戴冠式の絵
数々のエピソードが紹介されているが、「第3回 美しく青きドナウ」はフランツ・ヨーゼフの統治から帝国崩壊を描いていて、今見るとこれが一番心に残った。
「美しく青きドナウ」は1866年の普墺戦争で大敗し、失望の底に沈んだウィーン市民を慰めるために、ヨハン・シュトラウス2世が作曲したワルツで、当時は今と違う歌詞がついていた。
政治家、批評家の先生たちも
分別くさげに輪になって踊る
一見小粋に見えるけれど
浮いた気分をこわすだけ
どんなに短く楽譜を書いても
幸せは二度と戻ってこない
今日手に入れたものならば
さっさとつかってしまえ
時の経つのははやいもの
喜びのバラはあせるもの
されば踊れよ さあ踊れ
あの美しいワルツにこんな歌詞がついていたとは驚きだ。人々は帝国の落日に向かっていることを知っていた。
10年以上前に私は2回ウィーンを訪れたが、特に好きな街ではなかった。立派で大きな建造物が沢山あって、彫刻がやたら多い。音楽の街だけれど、ワルツは華やかでどうも馴染めない。そんな自分の小さな先入観でしか見ることができなかった。ヨーロッパを周ってきたが、ハプスブルグ家に影響を受けていない国はないように思う。この番組を今見直して、またウィーンに行きたくなった。今度訪れたらもっと違った目で、ハプスブルグ帝国が残したウィーンの街を見れると思う。
ハイビジョン特集 ハプスブルグ帝国
第1回 双頭の鷲(わし)の下に
ハプスブルグ家はもとはスイスの領主だった。15世紀、マクシミリアン一世によって、フランドルの先進的な制度や文化を取り入れ、インスブルックを拠点に繁栄を築いていくまでを描く
第2回 女帝マリア・テレジア
多くの障害を乗り越えて権威を確立し、シェーンブルン宮殿など絢爛たる文化を花開かせていくとともに、帝都ウィーンを発展させていった過程を描く。
第3回 美しく青きドナウ
1848年の即位直後から、民族独立運動の台頭にさらされた皇帝フランツ・ヨーゼフが必死に帝国を束ねようとしながら第一次世界大戦に突入、やがて帝国の崩壊を招く過程を追う。皇妃エリザベートや、ウィーンに花開いた新しい文化を交えて描く。
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2009年09月29日
石田三成へのオマージュ
9月27日(日)天地人、関ヶ原後、直江兼続の上洛だ。毛利輝元が長門・周防の二国に減封。石田三成は処刑。司馬遼太郎が語っていたが、豊臣7将の一人、浅野幸長が「三成がいなくなってから、世の中の不正を不正とも思わなくなった!」 潔癖過ぎたのかもしれない。
また黒田如水の言葉で「三成は成功した。あの時点で三成までが家康に走ったなら、世の中の秩序はどうなっていたであろうか!」と言うのもある。天下分け目の戦いまでもって行った事は、豊臣秀吉に対する何よりの供養でだった。
外様大名取りつぶしの徳川の方針から見れば、石田三成の運命は明らかである。徳川に重用されたのは、夫の嫌いな藤堂高虎だ。
石田三成に対するエピソードは色々ある。季節はずれの桃を献上され、「季節はずれで殿下にもしもの事があればどうするのか?」といって献上しなかった話。正論ではあるが、献上した側は気分悪くなる。相手を思いやる気持ちにかけていたようだ。
が、島左近はじめ石田三成に準じた家臣は多く、領民にも慕われた。
関ヶ原後も直江兼続は江戸城攻撃を献策したが、上杉景勝は取り合わなかった。
来週は上杉家が、処分120万石から30万石への減封の話だ。この場面は藤沢周平「密謀」がお勧めだ。
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2009年09月25日
夫のロマン溢れる「関ヶ原」
9月20日のNHK大河ドラマ「天地人」は、待ちに待った関ヶ原の合戦!
夫はとてもテンションが上がっているようだ。17年前に関ヶ原を訪れた時を思い出す。
暑さや運転疲れもあってか、私は肩が重く気分が悪かった。まるで武者の霊がのしかかっているようで、早く帰りたかったが。。。
関ヶ原では、あちこち移動した。資料館(関ヶ原ウォーランド)、石田三成の陣跡、徳川家康の陣跡。
小早川秀秋が石田三成を裏切った時、小早川秀秋を見限った武将がいたそうである。松野主馬、臆病者では無い事と示す為に、そのまま戦場に残ったそうだ。
反対に小早川秀秋が徳川家康に突っ込んでいれば、松野主馬が血刀を振り乱して先陣をきっていたはず、と興奮している。
この戦場で死んだ一番の大名は、大谷吉継だ。石田三成・小西行長・宇喜多秀家は、戦場から再起を期して逃れた。逃す為に石田三成の配下は最後まで戦ったそうだ。
大谷吉継はらい病の首を曝したくなくて、家臣に首を隠すよう命じた。それを知っていながら、徳川家康に命をかけて喋らなかった藤堂高虎の家臣。夫はこういう話が好きだ。
但し藤堂高虎、小早川秀秋とともに裏切った脇坂安治(播州竜野藩の初代)は嫌いなようだ。
陣形から誰が見ても、石田三成率いる西軍の勝であったようだ。ここまで持ってきた石田三成はよくやった。
次回は戦後処理の話になる。さてどうなるのか?直江兼続と小早川秀秋の対面がある。新しい天下人を認めなければならなかった上杉の苦渋がどう描かれるのか、楽しみにしている。来週も待ち遠しい。
posted by jirokayo at 01:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 歴史 | |
2009年09月13日
NHK大河ドラマ「天地人」、直江状で家康に挑戦!
9月13日の「天地人」は、直江兼続が「直江状」で徳川家康に挑戦する。この「直江状」は原紙が無く写ししか残っていない。過激な文章なので、本物かどうかは疑問が残るようだ。テレビなので少し柔かくもしているようで、楽しみにしていた最後の、「家康様または秀忠様がこちらに下向されると聞き及びましたが、すべてはその折りにお相手致しましょう」が抜けていた。真偽のほどを疑われているので、省かれたのかもしれないが、ちょっと残念だ。又この時期に上杉から出て行った「藤田能登守・栗田行部」と、上杉に来た「花の慶次、他の豪傑達」とかの話が無くて気に入らない。
徳川の軍を迎え撃つはずだった「上杉の布陣」を、元関東軍参謀で、ナポレオンとフリードリッヒを研究し尽くした石原莞爾が絶賛した。が、「上杉の布陣」は不発に終った。石田三成挙兵の知らせを受け徳川軍が引き上げた為だ。直江兼続はじめ上杉の諸将の無念さはいかばかりか? 激突していたら相当な激戦になっていたと言われている。徳川撤退時、徳川追撃を献策した直江兼続の無念さが伝わってくるシーンであった。九州の黒田如水も同様に、まさか「関ヶ原の戦い」が1日で終わるとは誰も想定出来なかったようである。分かっていれば間違いなく徳川追撃は行われていたとだろう。
架空場面であるが、家康の命乞いの場面は余計と思える。いかに直江兼続が主人公でも、家康に失礼だ。
夫は家康はあまり好んでいないが、ちょっと納得していないようだ。来週は夫が待ちに待った「関ヶ原」、とても楽しみだ。
直江状(なおえじょう)は、上杉家の家老・直江兼続が、徳川家康の命を受けて上杉家との交渉に当たっていた西笑承兌に、慶長5年(1600年)に送った書簡。
現在伝わっている直江状はいくつかあり、内容もそれぞれ微妙に異なっている。原本は残っておらず、これらは後世の写しといわれている。当時使われない文法や不自然な敬語の使い方など内容に疑問があるため後世の改ざん・偽作とする見方もあるが、増田長盛・長束正家等が家康に送った書状や『鹿苑目録』の記録から、承兌が受け取った兼続の返書が存在し、それにより家康が激怒したことは確かのようである。
ウィキペディア(Wikipedia)より
posted by jirokayo at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 歴史 | |
一言:神戸在住の主婦です。好きなことは絵画鑑賞、映画・音楽鑑賞、外国語学習、ヨーロッパ旅行などです。これという特技は無いですが、パソコンに関係することは強いです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en

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25日(木)ぞうぐみ・らいおんぐみ遠足(多摩動物公園)
27日(土)きりんぐみ懇談会
入園して、一ヶ月がたちました。大好きなお母さんと離れて、泣きながらもまわりをよく見ていて、『これはなんだろう?』とおもちゃを触ってみたり、つかんで振ってみたり、だんだんと笑顔が見られることが多くなってきました。暖かい日はベランダに出てベビーカーに乗るとご機嫌になる子もいて、少しずつ園での生活を楽しめるようになってきました。5月は長いお休みが入ってきますが、休み明け、また子どもたちとわらべうたや、ハイハイで追いかけるマテマテあそびなどをして、保育園って楽しいところなんだと感じてもらえるよう、一人ひとりの関わりをていねいに、個々のペースを大切に過ごしていきたいなと思います。
暖かい日が続いた4月、少しずつ新しい環境に慣れてきた子どもたち。入園したばかりの子たちも、あそべる姿が出てきました。外に出るとみんなで服を真っ黒にして泥あそびを楽しみ、花壇の花やだんごむしや、ありを見つけツンツンとしたり、春をたくさん感じることができました。こいのぼりが外に飾られると「アッ!」と指さして、なんとか触りたいと手を伸ばす子どもたちでした。室内では、ままごとコーナーでおいしいごちそう作りを楽しんだり、おもちゃ棚のものや靴を全部出して探索活動をして、新しい世界を楽しむ姿も見ることができました。5月はお散歩にでかけたり、庭で砂や水に触れて、たくさんあそびたいと思います。
新しいお友だちを一人迎えて、12人でスタートした4月。「アソビニイコウ!」と目の前にある庭に嬉しそうに飛び出していく子どもたちの姿がたくさん見られました。ひとつ成長したことの喜びもあちこちで見られます。靴を履くのもトイレも「ミテテネ!」と自分でやってみせることが増えました。そして靴が履けなくて困ってる子には、「ハカセテアゲル」と手伝ってあげたり、転んで泣いている子には「ピーポーピーポー。ダイジョウブ?」と、助けに行ってくれる優しいきりんぐみです。5月は暖かくなってくるので、たくさんどろんこあそびをしたり、幼児組のすもう大会を見て、きりんぐみでもおすもうを楽しみたいと思います。
男の子2名、女の子2名の新しいお友だちが増えたくまぐみ。慣れない場所に、まだ時々悲しくなることもありますが、お店の人や、お客さんになって「イラッシャーイ」とやりとりしたりと、少しずつ関わってあそんでいます。外では、だんごむしやありを「コッチ二イルヨ~!」と 教え合いながら探してカップに集める姿がありました。また、好きな野菜を選んで絵の具をつけ、大きな紙にスタンプしてあそびました。それに、目をつけたらなんと、こいのぼりに変身! ベタベタになりながらも楽しめた子どもたちでした。5月は、こどもの日のお祝いですもうを楽しんだり、野菜の苗を植えて、大切に育てていきたいと思います。
新しいお友だち一人を迎えて、12人でスタートしたぞうぐみ。ひとつ大きくなって「入園進級を祝う会」に参加しました。みんなの前でマイクで自分の名前を言って、今年一年よろしくね、とあいさつしました。らいおんぐみと出かけたお花見散歩では、きれいな桜の下でたくさんあそび楽しみました。またらいおんぐみと一緒に、夏野菜の準備でプランターの土作りもしました。“おいしい野菜になーれ”と土と肥料をがんばって混ぜました。これから野菜の苗を植えて、みんなで成長を楽しみにしたいと思います。5月は「こどもの日を祝う会」や遠足などを経験しながら、気持ちのよい季節の中でたくさんあそびたいと思います。
保育園で一番大きいらいおんぐみになり、喜びでいっぱいの子どもたち。進級・入園を祝う会では、どんならいおんぐみになりたいかを一人ひとり考え、小さい子に優しくしたい、当番活動をがんばりたいなど、年長組らしい目標がたくさん聞かれました。こいのぼり製作は、グループで取り組みました。グループの友だち同士で、どんなこいのぼりにしたいか話し合い、時に意見がぶつかり合いながらも、協力して1つのものを作りあげる姿がありました。電車で秩父の羊山公園に行き、芝桜も見てきました。5月は、子どもの日を祝う会のおすもう大会や、みんなでバスに乗って行く遠足を楽しみに過ごしたいです。
毎週月~金9:30~15:00
毎週火・木 第4土 9:30~11:00
◇支援センター開室 9:30~15:00
ゆりかごのお便りはこちらに掲載されています↓ https://www.city.hanno.lg.jp/article/detail/891