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Tリーグ試合観戦レポート その1
2018年10月30日卓球あるある, 卓球馬鹿な生き方
平日に開催された開幕戦は残念ながら見逃したものの、まあ、両国国技館は大体どのくらいの大きさなのかわかるので、どんな感じで会場が作られるのかはなんとなく想像ができました。しかしその後の様々な会場で開催されるTリーグの試合はどんな感じで開催されるのが未知数で、とても気になります。
今回は、そんなことの観察もかねて、アリーナ立飛で開催されたTリーグの試合レポートをお送りしたいと思います〜。
初の週末となる10月27日の土曜日にTリーグの試合会場のひとつである東京は立川市にあるアリーナ立飛に足を運ぶことに。当日は終日雨との予報だったので、車にて会場入りしたのですがなんとプチ暑苦しい晴天に・・・。
頼むよ、あまたつ〜!!!
約30分前に現地入りしたのですが、会場周辺にはすでに試合観戦を楽しみにしている多くの卓球ファンがおりました。
入口を入ると、Tリーグオフィシャルグッズなどを販売しているブースが。(この会場では卓球メーカーのブースはありませんでしたね・・・)
試合会場に足を踏み入れると、ドイツなどのヨーロッパのプロリーグを感じさせるような、卓球の試合会場ができあがっておりました。1台の卓球台に対し、1500人規模の集客ができそうなスペースで、非常に試合を見やすいサイズに感じました。
今日この会場で観戦するのは、日本のエース・石川佳純選手率いる木下アビエル神奈川と台湾、香港、韓国などのトップレベルの外国人選手が多く所属するトップ名古屋の試合。
以前に僕のブログにも登場していただいた専修大学の安藤みなみさんも、このトップ名古屋の所属ということで、久方ぶりの安藤選手の試合をライブで見ることができる〜!と楽しみにしていたのですが、なんと全日本学生総合卓球選手権と日程がかぶり、こちらの試合には参加しないとの情報が〜!!
残念です・涙(ちなみに全日本学生卓球選手権にてシングル、ダブルスにて優勝していました〜!おめでとうございます〜)
試合会場では、卓球王国の高部氏と合流予定になっていたのですが、高部氏の姿がどこを探しても見当たりません・汗。
探すのを諦めて、携帯で高部氏に連絡を取ってみると
高部「ヒラヤマさん、すみません〜!連絡するの忘れていたのですが僕、急遽全日本学生卓球選手権の取材になってしまいました〜!!!」
えーーー、高部さんも全日本学生卓球選手権ですか〜!!!大汗。
そうですか、みんな兵庫なんですね・・・・。
そんなやりとりをしていると、選手達が入場してまいりました。
観客席も良い感じで埋まっていて、進行のMCの元、拍手でむかえられ選手達のモチベーションもアップします。
客席上段には左右2カ所を陣地取った大勢のスーツ姿の木下グループの応援団。100名近くおります・・・。そして、それに対して迎え撃つトップ名古屋の応援団は・・・・。
トップ名古屋「ヤバいっす、木下の人数スゴいですね。どうします、うちは3人しかいないんですけど・・・大汗」
ヒラヤマの背後から聞こえるトップ名古屋のスタッフらしき人の小声・・・。
こらーーー、トップ名古屋〜!応援団3人かい!
と、心の中では怒鳴っておりました。
とはいえ、まだTリーグはスタートしたばかり。僕もそうですが、どこのチームを応援するというのは、今段階ではほとんどの観客は特にもっていないと思います。
実は僕自身も座席に着くまで、どちらのチームサイドの席なのかよくわかっておらず、気がついたらトップ名古屋の方だったということになっておりました〜汗。
ということで、基本的にはTリーグ全体を応援するスタンスを持っているのですが、トップ名古屋サイドに座っているというのと、3名しかいないというトップ名古屋の応援団をサポートすべく、今回はトップ名古屋を応援することにいたしました〜w。
100名規模の木下グループの大応援団でしたが、いざ試合が始まると、トップ名古屋の3名は自分サイドに座っている観客をうまく巻き込み木下に負けない大応援団体勢を見事作り上げました。さすがです。(ちょっと応援のかけ声と拍手のタイミング苦しいのもあったけど・苦笑)
ベンチの選手達も一丸になって、会場を盛り上げていきます。
それは、今までの日本の試合観戦にはあまりみられなかった応援を楽しむ光景ですね。日本選手権や世界卓球といったオフィシャルな会場の雰囲気と異なり、演出がパワーアップされた実業団の試合みたいな感じでしょうか。今回の会場はわからなかったのですが、やはり試合会場にて飲んで(アルコール含む)食べれるというのは大きいですね。
試合内容や結果は、卓球王国のTリーグ応援サイトおよびオフィシャルサイトにおまかせするとして、引き続き観客視点でのレポートをお届けしたいと思います〜。
Be continued…
Tリーグがついにスタート!
2018年10月25日卓球馬鹿な生き方
(写真引用先:Go for T.League(卓球王国WEB))
Tリーグがついにスタートしましたね〜。両国国技館は相撲の「す」の字も感じさせないほど卓球色に染まっていたのではないでしょうか〜!
そして試合前の様々な演出もステキでした。卓球という競技がこんな感じで日本にて展開されるとは実に嬉しい限りです!!
といいつつも、実はこの歴史的な瞬間、会場に足を運ぶことができませんでした〜!大涙。
と、同時にテレビ放送すらライブで見ることもできませんでした〜!追涙。
この記念すべき日に、事務所にてバタバタと締め切りに追われておりました。
卓球馬鹿といいつつ、まあまさに単なる馬鹿ですね・・・。
(しかも自宅で録画していた放送は水谷選手と鄭栄植選手の試合の途中でなぜか終了してるありさま・・・)
実はTリーグ開催前夜は、なんとTリーグの夢を見ていました。なんと、あの張本選手と安藤みなみ選手から携帯に電話があり、僕が会場に行けないことを気遣って「頑張ります!」との連絡でした。こんな夢を見るとは、かなりヤバい人ですね・・・汗。
何はともあれ、とてもステキな開幕となり、ついにサイは振られたということです。
そして大事なのはここからです〜!
Tリーグに関してはすでにチケットの価格、プロモーション方法、集客のしかたなどなど賛否両論様々な意見が聞かれます。ぜひぜひ、運営側は外の声をうまくひろいあげて、よりステキなリーグを作り上げてもらいたいものです。
そして多くの卓球ファンは「どうしたら自分は会場に足を運びたくなるか」「チケット料金はいくらぐらいがよいか」などなど様々な声を運営にフィードバックし、みんなで盛り上げていきたいものです。それはきっと確実に日本卓球のレベルアップにもつながってくるような気がします〜。
でもプロリーグの運営というのは選手を育てる環境作りだけでなく、ファンを楽しませる環境(エンターテイメント性)の双方を充実させないと、卓球ファンだけでなく一般の人をもなかなか巻き込めないですよね〜。
これは、僕が横浜のアートやクリエイティブ系のイベントで実行委員長として散々経験してきているので、運営側の苦労もなんとなくわかります。アートに携わらない世の中の人をどうやったらアートイベントに足を運ばせるか・・・・本当にいろいろなアイデアを出しまくりましたw。
両国に行ってないのに偉そうなことを言うな〜!とのお叱りの声が聞こえてきそうですが、なので松下浩二氏サイン入りTリーグ開幕記念卓球ネットをすぐに購入いたしました〜!汗。これで勘弁してください〜。(やはり平日の夜抜けるのが一番辛いです・・・汗)
でも、録画番組を通じてもいろいろな可能性を感じさせてくれる開幕。
松下チェアマンをはじめ、運営の皆さん頑張ってくださいね〜。応援しています。
ボクシングから学ぶこと
2018年10月17日卓球あるある, 卓球馬鹿な生き方
打ち合わせを兼ねて、最近はよく新宿界隈に出没しています。
今回は、キックの藤原こと、藤原敏男先生を中心に、出版社やクライアントの皆さんと飲み歩き。クリエイターであり、卓球馬鹿のヒラヤマユウジと格闘家の藤原敏男先生との絡みに?マークを頭に浮かべる方が少なくないんですが、やはり自分が直接携わらなかった世界だけに学ぶことも多いいんです。
鬼の黒崎と呼ばれた空手家・黒崎健時先生を師範に持ち、地獄のようなトレーニングをこなしてきた藤原敏男先生だけに、肉体的にも精神的にも本当に強いんです。
藤原先生「リングのロープをくぐり抜けた瞬間に、勝つことだけを考えるんだよね」
対戦相手とグローブ交じり合わせながら、自分の距離感、スタイルを保てる時間を多く作る、そして待つのではなく、自分から一歩前に踏み出していく精神力がとても大事ということ。
頭の中でボクシングから卓球に置き換えて考えても、通ずることは多いです。
練習方法や勝つための法則は、卓球ばかりをみていないで、他のスポーツから学べることも本当に多いんです。精神面の鍛え方などはスポーツそのものだけでなく、人生においてのいろいろなシーンで本当に役立ちます。
藤原先生「僕はね、胴体視力を鍛えるために卓球もトレーニングに取り入れていたんですよ」
動体視力を鍛えるために、電車に乗って通過する駅の看板を読んだりするなどの話は聞きますが、卓球というのは嬉しいですね。
藤原先生「目を鍛えるというのもあるけど、相手の動きからフォアとバックの切り替えの感覚を瞬時に身体で覚えることも大切なことです。」
確かに卓球でも瞬時に相手の動きからボールのくる方向を見極めて対応しなければなりません。
しかし卓球ならもしミスをしても1ポイントを失うだけですが、ボクシングではパンチのくる方向の見極めを間違うとその試合の命取りになるため、その反応に対する感覚が卓球以上に鋭く研ぎ澄まされているかもしれません・・・・。
ということはもしかしたら、メンタルトレーニング的にボクシングの試合を意識して、卓球の試合に挑んだら何かかわってくるかもしれない~!と思ってしまいました。
一歩前に出る姿勢というのも、まさに攻める卓球のスタイルに通じますよね。特に自分より強い相手と戦う時に、いかに平常心で攻めの姿勢を忘れずに試合する精神力ですよね~。
僕の場合は正直攻める姿勢はあるのですが、技術力が伴わないためこの歳になっても成長がみられないんですけどね・・・汗。
そんなことを考えていると、元プロレスラーであるキラー・カーンさんが登場!
藤原先生とは同い年でお二方とも71歳!!!いやいや、昭和の臭いがプンプンします。あの頃はよかったな~と急に黄昏れてしまう自分もおりましたw
お二方とも元気とはいえ、体中のいたることろに金属が入っており、体中手術の傷だらけ。様々なスポーツから学ぶことは多いですが、こればかりは避けたいものです・・・大汗。やはり格闘家はスゴいです・・・。(こんなところで、傷の見せ合いやめて下さい〜!!大汗)
藤原先生「次回は卓球対決だな〜!」
実は前にも言われたのですが、これはいろいろな意味で怖いです。
多分、スマッシュの代わりに、ジャブが入ってくるような卓球になるのではと思っています・・・大汗。
でも機会があれば、藤原先生をはじめとした格闘家の方々との卓球対決このブログにてお伝えできればと思います。
藤原先生「ヒラヤマさん、リングの中でも外でも、常に360度どこから敵が攻めてきてもやられないようにしないとね」
うーん、やはり生きている土壌が違いますね・・・汗。
デザインカッターでラバー切り
2018年10月11日卓球あるある, 卓球馬鹿な生き方
以前より、ラバーを切ることの難しさ、そして苦しみと悲しみをこちらのブログで何度となく綴ってまいりました。
なんで周りのみんなはラバーがキレイに切れるのに、クリエイターの自分だけがうまく切れないのか不思議でなりませんでした。
高額な大きな裁ち切りばさみも購入したのに、進歩なしといった感じで、正直内心はかなり落ち込んでおりました〜。
しかしこのブログやTwitter、そしてメールなどで多くの方にサポートしていただいた結果、なんとかなりキレイに切れるようになりました〜!!!
(実はここで報告するのをすっかり忘れておりました!!!すみません!大汗)
皆さん、ありがとうございます。
卓球ショップのレベルまではいきませんが、このくらい切れるようになれば、もう笑われることもないと思います〜涙。
ちなみに僕にフィットしたラバーを切るための道具はデザインカッターでした。通常のカッターもありなのですが、ベトナムの富岡さんがメスを使っているという情報をブログ読者の方から伺い、それならもしかしてデザインカッターなら同じように切れるのでは?と思い、普段仕事でもよく使うデザインカッターを試しに使用してみたところ、キレイに切れました〜!
後日、試しに100均で売っている安いデザインカッターを購入して試してみたところ、これでも何の問題もなくキレイに切れることも確認しました〜。
カッターでラバーを切るのは敷居が高いと思っていただけに、いやいや固定観念が崩されました。コツとしては、やはり一度に切らずに丁寧に何度も同じ切り口に刃を入れて切るという事でしょうか・・・。
もしかして、ハサミで切っても、もしかしたら上達してるかもと思い試してみましたが、ハサミの方は相変わらずのひどさでした・・・涙。
このくらい卓球も早く上達できるといいんですけどね〜・大汗。
2018年10月9日卓球あるある, 卓球馬鹿な生き方
卓球は楽しい。そしてやるからには少しでも強くなりたい。
そのためにみんな、自分に合った道具選び、卓球技術の向上、試合での組み立てなどなどいろいろなことを考えていると思います。
これはトップ選手だろうと、僕のように底辺でもがいている選手でも一緒ですよね〜。
そんな底辺でもがいている自分なのですが、
実は自分より強い選手などから勝利する金星の数は結構あったりするんです〜。
「ヒラヤマさん、よく勝ったね〜、相手はマスターズとかにも出場している選手ですよ〜」
「まさか、ヒラヤマさんが勝つとは思わなかった〜」
「ドーピングしてる?」
結果的には自分自身も驚くことしばしあります・苦笑。
「え〜、そんなすごい相手だったのですか〜!!大汗」といった流れになります・・・。
実は試合に挑むときに、戦術などいろいろとあると思うのですが、僕は精神的にちょっと変わった気持ちの切り替え方をして試合に挑んでいたりします。
ひとつは皆さんもやると思いますが
相手選手の前情報はなるたけ入れない。
まあ、大会などにはあまり出ないので、対戦する方はほとんどの人がはじめてといったことが少なくありません。やはり相手が強い選手とわかることで知らず知らずのうちに精神的に萎縮してしまいます。最悪は負けても自分よく頑張った的な状態になってしまいます。なので、自分を萎縮させる情報はいれませんw。(戦型や弱点などの情報はいくらでもウェルカムですけど・・・w)
そして独自の方法ですが
戦っている最中に相手が強いと感じた場合や、競り合った試合展開になった場合は、学生時代自分より弱いチームメイトや後輩を思い出しますw。
練習試合では決して負けたことのない相手といった感じです。
僕の場合は、現在も親交のある朝香さんという方がいるのですが、対戦相手をその朝香さんに見立て
「朝香の分際で、何攻めてきてるんだ〜!むかつく〜!」
「朝香の分際で、調子いいじゃないか〜。でも絶対に負けない〜!」
「朝香〜!、上等じゃないか〜!」
と心の底で叫んでいます・笑。
これが功を奏しているらしく、強い相手を攻めるための「強気の精神力」を保てるみたいです・・・苦笑。
ちょっと面白いと思った方はぜひぜひ試してみてください〜。
えっ相手が水谷選手でも?
その場合は、きっと握手求めて、サインもらって、記念撮影ですねw
きっと皆さんもいろいろとあると思います。
ぜひぜひ、皆さんの独自のメンタル術がありましたら、教えてくださいね〜。
近藤欽司監督出版記念パーティー
2018年10月1日卓球馬鹿な生き方
先日、都内ホテルにて開催されました卓球女子ナショナルチーム・実業団サンリツの監督でもあった近藤欽司氏のPPC(パコピンポンクラブ)主催による出版記念パーティーにお邪魔いたしました。非常にステキなパーティーでしたので、ちょっとブログでお知らせさせていただきます〜。
今回は「魅せられて、卓球」という近藤監督のまさに卓球人生においての卓球指導法や考え方がまとまった一冊の出版記念の集い。
参加者は卓球王国、卓球メーカー、卓球業界の関係者をはじめ、近藤監督が学生時代にダブルスを組まれていたというパートナーの方、近藤監督がはじめて指導した教え子の方々、多くの白鵬女子校(当時・京浜女子商業高)の教え子の皆さん、そして実業団サンリツの方々と、近藤監督の卓球人生を節目節目に携わった多くの方々が出席されたとても温かく楽しい会となりました。
近藤監督の初めての教え子のひとりである鈴鹿さん。
学生時代にダブルスを組んでいた田中さん。
実業団のサンリツからは天野選手らが参加。
クリエイターということもあり、様々な出版パーティーなるものに顔を出す機会がありますが、どうしてもビジネスビジネスしている感が強いです。しかし今回のこのパーティーは近藤監督が集まっていただきたい方に声をかけ、近藤監督をお祝いしたいと本当に思う方々が集ったステキなものでした。
歌や音楽の演奏などの催しがあり、さらに今宵のスペシャルゲストとして演奏家が登場するとのことで、一体誰がきているんだろう!!と会場がざわめく中、登場したのは・・・
なんとオカリナを片手に持った
卓球ラケットではなくオカリナです!w
これにはパーティー会場からは割れんばかりの拍手と笑いが・・・。
長きに渡り、卓球の指導を受けてきた生徒や選手の皆さんも近藤監督のオカリナ演奏はさすがに見たことはなかったのではないでしょうかw
このオカリナの演奏を北京オリンピックのコートサイドでお披露目していたら、選手達の緊張がとけてもしかしたらメダルが取れていたのではないか!と勝手に想像してしまいました。
きっと監督自身、北京オリンピックの舞台より、緊張されていたのではないでしょうか!
そしてパーティーの終盤には近藤監督の娘さんもステージ上に。あまり見られない親子の会話が垣間見られました。このアットホーム感がステキでした。
そして今回、本の編集に携わった王国の柳澤さんと大塚さんの姿も。
21点ゲームやセルボールの時代とは、当然卓球の指導方法も変わります。昔の感覚をもったままでの指導では勝つことが難しく、今の時代にあった新しい指導法や勝つための考え方が、この「魅せられて、卓球」には書かれています。
やはり長い卓球人生の中で、そして指導者として携わってきた近藤監督の言葉や卓球指導の考え方からは多くのことを学ぶことができます。
今回の「魅せられて、卓球」の本文で引用させていただくと
“実は卓球というスポーツは、相手のプレーに対応することのほうがずっと多いのです。”
“経験の浅い中学生や高校生は、自分の卓球をやろうという意識ばかりが先に立ってしまい、相手の心理や戦術、どういう特徴があるのかを観察しないまま試合をしてしまう傾向にあります・・・・。”
この一文を読んで、「あっ自分だ!」と思う人は多いのではないでしょうか。(自分もでした・・汗)自分だと思った人はぜひ手に取ってみるとよいかもしれませんよw。
卓球を指導する方、そして指導される方にも本当にオススメの一冊だと思います。
(決して王国から発売されているからという訳ではありません〜。ここ大事!)
最後は白鵬女子校時代の生徒さんに囲まれての記念ショット。もう同窓会感がプンプンでしたw。綺麗どころに囲まれて近藤監督もご満悦の様子。
皆さん、お疲れ様でした〜。
いよいよ今月からTリーグ!
2018年10月1日卓球あるある, 卓球今昔話, 卓球馬鹿な生き方
人と人の繋がりというのは実に面白いものです。
まだ僕が卓球王国という雑誌を知らなかった頃、徳間書店という出版社の編集者と卓球の話で盛り上がったことがありました。
編集者「ヒラヤマさんもかなりの卓球好きですが、僕の知り合いで卓球好きがこうじて出版社を立ち上げ、卓球雑誌を作っている高橋さんという人がいるんですよ」
それまでは出版、クリエイティブ業界にて、自分ほど卓球好きな人間はそういないだろうと思っておりましたが、出版社まで立ち上げてしまうとはスゴすぎる!!自分などは足下にも及ばないと思ったものでした。
そして紹介していただいたのが、卓球王国を命名した元発行人の高橋氏と編集長の今野氏のお二方。
そして、その当時からよく伺っていた話が、松下浩二氏のお話。
まだ卓球王国が世の中に登場する前に、高橋さんと松下さんが夢を語り合っていたそうで、それは・・・
「卓球をもっとメジャーにしたい!」
夢を語っていた頃の松下氏は、まだこんなに若かった〜!!
そして、高橋氏は今野氏と共に国内唯一の卓球専門雑誌「卓球王国」を立ち上げ、松下氏はチームマツシタを設立することに。
「卓球をもっとメジャーにして、卓球で食べられるような環境をつくり、子ども達に夢をあたえたい」というのことを当時から松下氏は熱く語っていたという。
卓球を愛する人達なら、きっと誰もが思っていることなのかもしれないが、この3人は常にそのためにその熱い想い行動にして示していた。
そして25年の月日が過ぎ、今月卓球のプロリーグ「Tリーグ」がいよいよスタートします。
松下氏のチェアマンとしての勝負がはじまります。
多くの卓球を愛する人達の夢でもあります。
ぜひ、皆で様々な形でTリーグを応援していければと思います。
しかしながら、これはまだスタートで、ここからが勝負です。
僕は今までクリエイターやプロデューサーとして数多くのイベントに携わってきましたが、お金や地位だけに群がるだけの人と、そこにさらに愛がある人では、大きく結果が異なってきます。
そうキーワードは卓球愛なんだと思います。卓球を愛する多くの人達のサポートがあって良い結果が生まれるんだと思います。
今回のブログは元王国発行人の高橋さんの言葉を引用させていただいておりますが、卓球に関する愛はひけをとりません・苦笑。皆でTリーグを盛り上げていきましょう〜!
(写真提供:高橋和幸)
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現在フリーで国内外をさまよい中。
出版、広告、WEBなどでイラスト、キャラクター、コミック、デザインを手掛けるクリエイター。
卓球王国では「続・マンガでルール早わかり!」にて短編コミック連載中!
コミックに登場する たける君 たちは人気キャラとなっている。
http://www.hirayamayuji.net
三度の飯より卓球好きの「卓球馬鹿」なクリエイター。全日本で活躍などの経歴はないものの、卓球好きが原因で離婚寸前にまで追い込まれた経験の持ち主。


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ここで指摘されている点は、ある意味、当たり前のことばかりとも言えます。しかし、医療事故の相談を受けていると、事後説明が全くなされていなかったり、当初の説明内容が医学的に不合理であることが後日判明するようなケースに遭遇することがあります。また、大切な説明を立ち話で伝える、代理人間で話し合っている最中に医事課から直接遺族に対して医療費の支払が督促される等の不適切な対応を見聞きすることもあります。当たり前のことを1つ1つきちんと実施している医療機関は、まだまだそれほど多くないというのが実感です。
このマニュアルの原題「A Consensus Statement of the Harvard Hospitals」からは、事故に適切に対処するためには、単にマニュアルが存在したり、リスクマネージャーが事故対応の技術を熟知しているだけではなく、病院全体としてのコンセンサスを形成している必要があることを強く感じました。
あるべき対応を引き出すための資料として
病院がなすべきことと、事故に遭遇した患者の側が求めることとは、表裏一体の関係にあります。このマニュアルは、患者の側においても、事故後に病院から適切な扱いを得られているのかどうか、次に病院に何を求めればよいのか等を考える上でのわかりやすい指針として利用が可能です。マニュアルには携帯・掲示用のエッセンス版(全2ページ)が用意されており、要点が簡潔にまとめられていますので、エッセンス版を見るだけでも、本来あるべき対応がどのようなものかをイメージできると思います。
今回の邦訳を読んで、「本当のことを話して謝る」ことが世界のスタンダードであることをあらためて感じました。日本においても、この邦訳を手がかりとして、同様のコンセンサスの形成が進むことを期待したいと思います。


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text:
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We will introduce Lake Tazawa in Senboku City, Akita Prefecture.
Located in the central eastern part of Akita Prefecture, it is the deepest lake in Japan with a depth of 413.4m.
The beautiful blue color of the ‘water’ called ‘lapis lazuli’ is mysterious, reminding one of endless depths.
The legend of Princess Tatsuko, who is said to have been transformed into a dragon in hopes of eternal youthful beauty, remains.
The circumference of the lake is about 20km.There are many statues of Tatsuko around it.
Also, there are sightseeing boats from Haruyama, a tourist spot by Lake Tazawa.
A famous photo spot near the lake is at the Gozanoishi Shrine, where the contrast between the water’s blue surface and the red torii gate is very beautiful.
It's a very relaxing place, so please go there when you come to Akita
Address:Nishikicho Saimyoji, Senboku City, Akita Prefecture 014-0511 Japan
TEL:0187-43-2111 (Senboku City Tazawako Lake Tourist Information Center)
Access:☆Bus
About 30 minutes from "Tazawako Station" stop by Ugo             Kotsu Tazawako RoundLine”Bus
About 1 hour from "Morioka (Iwate Pref.) IC" on the Tohoku     Expressway
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こんにちは!今回は秋田県仙北市にある田沢湖を紹介します。
秋田県中東部に位置する深さ423.4mの日本一深い湖です。
瑠璃色と言われる美しい青は果てしない深さを思わせて神秘的です。
永遠の若さと美貌を望んで龍に変身させられたと言われる「たつこ」の伝説が残っています。
ほぼ円形の周囲は20kmでたつこ像が点在していて観光拠点である春山から遊覧船も出ています。
また、湖畔にある「御座石神社」では、湖面の青と赤い鳥居のコントラストが美しく、フォトスポットとして有名です。
とても心が癒される場所なので、ぜひ秋田に来たら行ってみてください💕
場所:014-0511 秋田県仙北市西木町西明寺
電話:0187-43-2111(仙北市観光センター)
アクセス:☆バス🚌「田沢湖駅」から羽後交通田沢湖往復バスで約30分
☆車🚗 東北自動車道「盛岡(岩手県)IC」から約1時間
〒011-0937 秋田県秋田市寺内高野10-33 TEL 018-845-4111 FAX 018-845-4222
https://www.akita-seirei.ac.jp/tandai/ 〒011-0937 秋田県秋田市寺内高野10-33
TEL 018-845-4111 FAX 018-845-4222
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1:端末の故障などを保証するオプションが入ったままになっていた(500円/月)
2:SIM契約にはBiglobeの会員になる必要があり、会員費が200円/月取られていた
Biglobeから別のSIMに乗り換えれば会員費200円は不要となる。 オプションが入ったままになっていた経緯は不明、端末購入時の3ヶ月無料キャンペーンの解約忘れと思われるが、即解約。
これだけで月に700円の固定費浮きます。 購入したのが2年以上前なので、トータルで16000円以上無駄なお金を支払っていたことに・・・
では何処のSIMに乗り換えるか?
MNPを利用して別メーカのSIMに乗り換えることにしました。 では何処がいいのか?  あくまでも我が家の環境ではイオンモバイルが適当と判断し乗り換えることにしました。
1:乗り換えキャンペーン
イオンスマホ(Biglobe)からイオンモバイルに乗り換えるときに、かかる事務手数料3000円が1円になるキャンペーンを実施していたこと。
2:料金プランでデータ1Gからある
ホントはLINEの通信が無料になるLINEモバイルを考えていたんですが、当時3Gからしかブランがなかったんですね。 家ではWIFIなので1Gあれば間に合う、1Gから契約できるイオンモバイルはその分基本料金が安い。
3:料金プランがわかりやすい
比較的シンプルな料金プランなので好印象、私の場合は強制的に楽天モバイルになってしまいましたが、キャンペーンだらけでHPわかりにくく 妻が使うことを考えればシンプルな方が良いと判断。
4:店舗でのサポートがある
格安スマホの中で比較的早い時期から店舗でのサポートをしているのがイオンモバイルです。 他にもY!mobile UQ Mobile 等々店舗があるメーカも増えてきており、ヨドバシカメラ、ヤマダ電機など家電量販店でもカウンターを設けているところもあります。
イオンモバイルは買い物ついでにサポートが受けられるのが良いですね!
BiglobeのMNP転出手続きは完了しているので、今から乗換の手続きに行ってきます。  端末を一括購入してイオンカードで支払えばポイント還元も受けられるはずです。 (*´∀`*)
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ロボアドの成績概ね良好/でも知っておいたほうが良いこと
ロボアドのサービスが始まってから数年たちます。 この間ロボアドの成績がどうだったのか、概ね良好だったのではないでしょうか。 たとえ「WealthNavi」のリターンは公式サイトでも公開されています。 約2年半で最...


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6月もあっという間に終わってしまいそうな予感。 皆様いかがお過ごしですか? 亡くなった叔母に描いて貰ったサロンの看板、時が経ち、とうとうダメになってしまいました。 そこで、叔父に新しい物をお願いして作って貰いました。 看板の絵は自分で描こうかと悩みましたが、亡くなった叔母の息子(私のいとこ)にお願いしました。 ざっくりのイメージだけ伝えて、あとはお任せしておいたのですが、やっぱり想像以上の仕上がり!嬉しい♪ 絵のセンス、叔母から受け継いでいて嬉しい限りです。私も欲しかったな...(笑) また何年かこの看板 ...
ゴールデンウィークも終わり、今日から普段通りの生活に戻る方も多いと思います。 皆が楽しんでいる間、ずっとお仕事だったよーという方、本当にお疲れさまでした! 暑いくらいの日もあったのに、今朝は急な寒さで体がびっくりしちゃいますね!まだまだ油断できませんね。 さて、今回は私のPMS(月経前症候群)解消法のお話です。 辛い思いをされている方へ、少しでも参考になることがあればとの思いで書きますね。 私は若い頃から、生理予定の半月前から頭痛、肩こり、胸の張り、吐き気、倦怠感、下腹痛など色々な症状を抱えて今に至ります ...
つながっています・・・。
こんにちは! 今日は朝からとっても良い天気で、ずっと気持ちよく過ごしています。 おねいちゃんが最後の中体連なので、朝五時おきだったけど良い天気のお陰で、だらだらせずに早めに仕事に取り掛かれました。 昨日はモンワリな天気で、何だか頭も重いし、背中や首が痛いしやる気も出ない1日だったので、天気で気持ちや身体がこうも違うのかと改めて再確認でした^^ 天気で身体や気持ちが変わるように、サロンで選ぶオイルも毎回違います。 女性は特に身体の変化やホルモンバランスの影響で、香りに敏感だそうです。 初回で来ていただいたお ...
昨日はドテラカフェでの夏休みイベント「香りの粘土作り」でした! 親子でのご参加、ありがとうございました! お陰様でとても楽しく、素敵な時間となりました。 大人には簡単な作業ですが小さな子にはかなり難しく、時間のかかる作業でしたが、お母さんやお姉さんの手を借りて最後まで頑張りましたよ~♪ 来週も同じ場所で、ハンド&フットアロマリンパケア、バスボム作りをやってます! まだお子様は夏休み中だと思いますので、是非ご一緒に遊びに来て下さいね。 金曜午前以外は、自宅サロンでお待ちしています。 本日のお客様は、むくみに ...
準備ばっちりです¥^^¥
朝晩とても冷えてきましたね> < 風邪をひいている方も多いですね・・・。体調管理お気を付け下さいね。 10月は「サロン開設5周年」という大切な月です。 ここまでこれたのも、お客様の温かい後押しがあったからこそです。 感謝の気持ちを込めまして、ささやかながらプレゼントの準備をしています。 ご都合よろしければ、ご一緒に素敵な時間を過ごしたいな~と願っています♪ はじめてのお客様も大歓迎です!ご予約お待ちしています! アロマタッチセラピー講習会のお知らせ 次はサロンで人気の「アロマタ ...
リンパボディケアの効能
身体の辛い痛みや症状にお悩みの方にお試し頂きたいリンパボディケアコースは、ベースオイルに敏感肌にも適した無香料のオイルを使用。それにプラスして、お客様のお好みや身体の状態に合わせて心身に優しく働きかけ ...
マンツーマンで1日講習も承ります
ご自身のスキルアップに。 ご家族や大切な人へ。 また、開業されている方のプラスワンメニューにお役立ていただけるよう、当サロンではボディリンパケアの施術の他に2種の講習メニューをご用意しております。 簡 ...
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今日から10月です!サロン記念日、準
つぼちゃん、今横で寝ています😴
10月はサロンのお誕生日です🎂
我が家の遅すぎ咲向日葵ちゃん🌻
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義母、義理の姉から商品券のリクエスト
退院が明日となった患者さんから、呼び止められました。
看護師さん、ちょっと教えてほしいんですけど…
明日退院でしょ。でね、入院中に義父母、義兄からお見舞いに現金を頂いていて、お見舞いのお返しのことなんです。
商品券って、快気祝いにするのは非常識ですよねえ?
普通は品物をお返しする方が多いようですが、最近は商品券をお見舞いのお返しにする方も、増えているようですよ。
そうなんだ。いえね、「旦那に快気祝いはどうしようか」ってさっき聞いたら、
「あ、それなら商品券でいいってさ」だって。
快気祝いのリクエスト、しかも商品券って、非常識に思えて。
この先大丈夫だろうか、って思っちゃったの。親戚づきあい。
何度かお見舞いにいらしていた方たちですよね。
きっと、治ったばかりで大変だから、と余計な心配をかけないようにというお気遣いだと思いますよ。
気さくで合理的なお考えなんだと思います。
目上の方や上司などでは失礼でしょうが、今回はお言葉に甘えて、商品券でよろしいのでは。
へえ~、結構一般的なんですね。お見舞いのお返しに商品券って。安心しました。ありがとうございます。
でも、お返しを期待するなら、最初からお見舞いなんていらないと思いません?
お返しを期待してお見舞いをされたわけではないですよ。
心配されていらっしゃるから、何度もお見舞いにいらしてたんですよ。
明るくて楽しいご親戚で、こちらも元気をいただきました。
明日、退院ですね。おめでとうございます。
お見舞いのお返しをリクエストする、というのもちょっとびっくりですが、親しい間柄で有れば、確かに合理的といえます。最近はこのような考え方をされる方が増えていると実感しています。
お見舞いを現金で頂いた場合の快気祝い
お見舞い額の3分の1~半額程度の商品で。相手の好みがわからない時は、商品券でも問題はないと思います。
しかし、目上の方に商品券は、失礼となる場合もあるので、慎重にしましょう。お金にお金で返すような形になるので避けたほうが良い、と思います。
年配の方で、しきたりなどを重視される方にも、商品券は避けたほうがよいでしょう。いずれの場合も、お礼の気持ちと、快気の報告を忘れずに。
こんな時はどうしたらいい?
お見舞いがどのような性質のものか、また、お見舞いのお返しをする相手の状況やなどでもお返しの方法は変わってきます。
例えば職場からのお見舞いは、会社として出ているのか、同僚などが有志という形で集めたものなのか、などでお返しも変わります。よくありがちな2つのケースの例です。
お見舞いをいただいた方の身内にご不幸があった場合
お見舞いのお礼を差し上げようとしたら、身内にご不幸があったことを知りました。この場合、お見舞いのお礼はどうしたらよいでしょうか。
確かにご不幸があった方に、「快気祝い」と書かれた品物をお返しするのははばかれます。
49日を待ってからお届けする、あるいは快気祝いではなく、「御礼」とされてはいかがでしょうか。
職場からいただいたお見舞いのお返し
福利厚生費としてのお見舞いや、組合などからの互助会的なお見舞いの場合は、お返しの必要はありませんが、上司からいただくお見舞いは、個人的なものなのか、経費の扱いなのか判断できないこともあります。
上司からのお見舞いのお返し
いただいた金額の三分の一~半額の上等な紅茶の詰め合わせや、高級なタオルやボディソープなど、使ってなくなるものを。
有志としていただいたお見舞いのお返し
一人一人に手渡しでお礼を言うのが理想ですが、お会いできそうもない方がいらっしゃる場合は、代表の方にお礼の手紙を添えてお願いします。
退院したばかりで、仕事も大変でしょうが、ここは頑張ってください。
皆さんに同じ品物を差し上げるのが無難です。違うものを選ぶとあらぬ想像をするものです。
快気祝いをいただいた時のお返しは?
快気祝いをいただいたときは、受け取ったままで問題ありません。病気やけがの回復を一緒に喜ぶことが一番です。
すでに差し上げたお見舞いのお礼としていただくので、さらにお礼をするのはおかしいものです。
直接お会いしていなくて気になる場合は、間柄や状況などにもよりますが、快気祝いを受け取ったこと、相手を気遣う気持ちをお伝えすると、喜ばれるのではないでしょうか。
まとめ~お見舞いのお礼の気持ちを伝える快気祝い
病気やけがが回復したことを報告し、お見舞いのお返しをするのが快気祝いです。お礼の気持ちを伝えるのに、「こうでなければいけない」ということはありません。
上記は一例です。一般的な快気祝いの考え方について、参考にしてください。
追記~びっくりのお赤飯
快気祝いに添えられるお赤飯は今は絶滅危惧種でしょうか(笑)
以前は南天の葉を「難転」に通じるとお赤飯に添えていたそうです。
お赤飯は赤ちゃんが生まれた時も、ご近所に配ります。食卓にお赤飯が乗っていると、
「近所や親せきに赤ちゃんが生まれた、誰かが退院した、ってわかったんだよ」と祖母に聞いたことが有ります。
女の子が初潮を迎えた時も、母親はお赤飯を炊いてお祝いをしたのだとか。
そうそう、お赤飯と言えば、北海道の義母が甘納豆でお赤飯を炊いたときは本当にびっくり!当然赤くなりませんから食紅を使うんです。
カルチャーショックでした。義母は数年前に亡くなりましたが、北海道では今でも甘納豆でお赤飯を炊くのだろうか。
「Anのひとりごと」~今日も1ページ
lady-jhones 2016-03-07 23:34
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煮物に使うだけでなく米を炊く時にも使えるぐらい、臭いが気にならない水というだけでも十分に評価が出来ます。
かなり大量に水を購入したとしても用途が多いというだけで使い道に困るという事もないでしょう。
現在では価格も安い水素水も沢山出てきている上に、インターネット通販サイトなどでもレビューが多数投稿されていますから、これから水を購入してみようか悩んでいる方は参考にしやすい情報が直ぐに見付けられるはずです。


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パレオ料理研究家。たまのブログ。
メンタリストDaiGo弟子会2.0
DaiGo様に教わる食品の知識
【キックボクシング&パーソナルトレーニング 新宿スポーツジム】スタッフ様よりご感想をいただきました!
【キックボクシング&パーソナルトレーニング 新宿スポーツジム】スタッフ様よりご感想をいただきました!
岩井知子 様 🇯🇵Tomoko.Iwai@新宿スポーツジムスタッフ
たま農園さんの野菜のサポートを受けさせて頂きました、新宿スポーツジム所属トレーナーをやらせて頂いております岩井知子です。
私は競技ではボディービルとパワーリフティング、その他ダイエット効果の高いキックボクシングジムでトレーナーをやらせていただいております。
ボディービルの中でも女性に人気のビキニフィットネスという美ボディーのミスコン要素の強いカテゴリーに出ております。
ファッションモデルのようにウォーキングしてポージングをするカテゴリーです。
ボディービルは筋肉を落とさず綺麗に減量していくのがとても大事です。
ダイエット中は計算してカロリーをとりますが、ダイエット指導のコーチは野菜はいくら食べてもいいからと言うのでたま農園さんのお野菜をたくさん食べました。
たま農園さんのお野菜はとても新鮮で溶けるように体内にしみこみます。
一度だけ遠征でしばらく不在になり、お野菜の一部を冷蔵庫に入れずにダメにしてしまった事がありました。その時他の野菜は腐るのですが、たま農園さんの野菜は放置すると溶けていました。
汚い表現で申し訳ないのですが、それだけ体に良いことなんだなぁと思いました。
それから野菜は必ず保存に気をつけつつ、いくら食べてもいいと言うことなので野菜食べまくりダイエットして、20キロダイエットに三ヶ月で成功しました。
食べまくりダイエットですのでパワーも落とすことなく、元気に体重を落として、肌の調子もなんだか以前より良い気がしました。
特に大好物のケールはナッツと絡めてオリーブオイルや岩塩をいれて愉しみました、今後ともたま農園さんのお野菜やフルーツを楽しみながら、猫さんに癒されて大会頑張っていこうと思います。


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今日はおすすめアイテムのご紹介です❢
皆さん、こちらの歯ブラシはご存じでしょうか?
スイス発の可愛い歯ブラシ、クラプロックスCSスマート✨(写真左側)
洗練されたスタイルが眩しいこちら、見た目が可愛いだけではなくとっても機能的なんです♪
植毛本数は7600本、なんと通常の歯ブラシの10倍!通常植毛に使われるナイロンではなく、特殊な細いCuren繊維というファイバーを使用しています。その為、軽い力だけでしっかり磨けるうえにとっても磨き心地が柔らかく、気持ち良いのです♪そして歯垢を絡めとる力がとっても強いので、歯がビックリするぐらいつるつるになります❣根本からツルツルピカピカ✨Curen繊維は耐久性もあるため、3ヶ月持ちます!
伝わりますでしょうか?このもっちり、ふわふわな毛先!
真正面からのお顔もどうぞ!
一度使った患者様はリピートされる方がとっても多いです🌸、朝のお口のネバネバがなくなったり、歯垢がたくさんついていた方が使用しだしてからのご来院時にはほとんどなくなっていたり、物凄い効果を感じています。
ヘッドが小さめなので奥まで磨きやすく、また歯茎へのダメージも最小限に抑えられるので、歯周病が気になる方や、お子様や女性の方はもちろん、男性の方にも本当におすすめです!スタッフは全員この歯ブラシの虜で、リピート買いしています♪ちなみに当院の院長も使用しています♪


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ASIAN FOOD CAFE 金魚鉢
新潟県新潟市中央区弁天3−1−9 サヴァビアンハウス2F
■参加費(受付時にお支払下さい)
・開催当日にキャンセルされた場合、参加費の50%が発生致します。
・連絡無くキャンセルの場合は、キャンセル料として参加費を全額頂戴致しますので、予めご了承下さい。
・飲酒を含むイベントとなりますので、お酒を飲まれる方は、会場まで公共交通機関等を利用してお越し下さい。
・他イベントへの勧誘行為は禁止です。
・宗教やビジネスなどの勧誘行為は禁止です。
もし勧誘行為を受けた場合、スタッフまでお問い合わせください。
・いかなる損害や、対人トラブルの責任は一切負いかねますので、ご了承下さい。
・イベント終了後の連絡先の取次や、当サークルが仲介に入っての連絡のやり取りは出来かねます。
・貴重品の管理は、参加者様の方でしっかりと行ってください。
・遅れてご参加される方は、LINE@、もしくはメールにてご連絡ください。
大好評により、再度開催します(*^_^*)
前回は7月の開催でしたが、早い段階で満席となりましたので、10/25(水)に、平日飲み会イベントを開催します(*^_^*)
今回も、10名限定として、前回は、20代・30代・40代の方がご参加されました♪
「ASIAN FOOD CAFE 金魚鉢」様にて行います(^_^)/
新潟駅から徒歩約3分となり、上記建物の2階で開催します(^o^)丿
飲み物の種類が豊富となっており、お料理もとてもご満足頂けて、2時間飲み放題となっております(*^_^*)
皆さんで食事しながら、お友達作りをしましょう(*^^)v
1人参加、初参加の方も、安心してご参加頂けます(@^^)/
20歳以上を対象としており、初めて1人参加の方も、安心してご参加ください^^
イベントでは、毎回1人参加・初参加の方がたくさんいらっしゃいます♪
初めて会う方々との場合、緊張されると思い、会話のきっかけとして、名札のご用意、簡単な自己紹介からスタートします^o^
ぜひこの機会に、イベント参加が不安だった方、普段と違う方々と出会いたい方は、お気軽にご参加くださいヽ(*゚▽゚)ノ
下記の「参加する」からお申込み、お待ちしております(*^^)
2019年9月14日 新潟市で、9/14(土)に「初心者限定飲み会」を開催しました(゜゜ゝ 男性:6名、女性:2名で開催しました(^ - […]
2017年7月22日 新潟市で、第10回「Biz活」を、開催しました (^-^)ゞ 第10回、【Biz活】を開催してきました(*'▽')皆さん、今週も週末がやってきましたね☀夏本番、いかがお過ごしでしょうか?というわけで、今日もBiz活開催してきました♬今日は9名での開催となりました(^^)/******それでは、レポートをどうぞ♪「緊張しているときの対処法」は?? […]
2018年2月2日 初めての参加、お1人での参加の方でも安心です(^^)/ 「1人参加」、「初参加」でも安心な理由(^^)/皆さん、いつも当サークルのイベントにご参加頂き、ありがとうございますφ(゚▽゚*)♪寒波、雪も落ち着き、2月を迎えました☀******今日は月初めということで、当サークルにご参加者頂いたことがある方、もしくはホームページは見てるけど、ちょっと行く勇気がない、という方のために「1人参 […]
2018年3月10日 新潟市で、第5回「ビズトーク」を、開催しました (^-^)ゞ 第5回、【ビズトーク】を開催してきました(*'▽')皆さん、天気のいい週末、いかがお過ごしでしょうか?☆今日は土曜日ということで、「ビズトーク」開催してきました☀今日は5名、女性の方にもご参加頂きました(^^♪******それでは、レポートをどうぞ♪「新潟のラーメン情報シェア」☆[…]
2019年2月13日 3/16(土)に新潟市で、「フットサル」を開催しますヾ(〃゚∀゚)ノ● ほぼ満員ほぼ満員【3月16日 […]
2017年12月27日 2018年の「朝活」は1/7(日)からスタート(*^^)v 毎週日曜日の「朝活」は、女性にも多数ご参加頂いています('◇')ゞ皆さん、こんにちはφ(゚▽゚*)♪ いつも当サークルのイベントにご参加頂き、ありがとうございます☀昨日の「2017年、総括」☆ 皆さん、目を通して頂けましたでしょうか?(*^^*)今日は、2018年の「朝活」についてのご案内です(^_-)-☀当サークルでは、毎週日 […]
2018年10月29日 新潟で開催、アラサー世代のお友達作り(*ノw・*) 今週末、開催します(≧▽≦)ゞ11/3(土)は、以前より告知をしていた、アラサー飲み会を、開催します(*^_^*)【20代30代】よりも、年齢を制限して、25歳-35歳目安としているイベントです(^^ゞ前回のアラサー飲み会は席の関係で、最大40名で満員御礼となりましたが、今回は大きい会場ですので場合によっては50名様以上、受け付けます(゜o゜) […]
2020年4月15日 4/25(土)に「オンラインゲームイベント」を開催します(*^^*) 受付中 受付中【申込み状況】 計1名のご参加です☆オンラインでのゲームイベントです^^■日時 4月25日(土) ■タイムスケジュール 12:40~各自ZOOM接続 13:00~スタート 14:00~終了予定 ■定員 8名 ■最低定開催人数 2名 ■参加費 無料 ■参加必須条件 ・Nintendo […]
2017年3月10日 3/10(金)に、新潟市で、「1人・初参加飲み会」を開催しました(*・w・) お料理が絶品のお店で開催しました(*^ー^)ノ昨年の4月から開催して、間もなく2年目を迎える、人気イベントの1つです(´ー`)/少人数だから、人見知りの方、ゆっくり飲みたい方に、安心してご参加を頂けます(*^^*)寒ブリのカルパッチョに、カツレツ、耳にまでチーズが入っているボリューム満点のピザ、プリプリの海老のパスタに、デザートはクリームブリュ […]
2019年5月14日 6/1(土)に新潟市で「アニメ好き・マンガ好き飲み会」を開催します(●゚v゚○) 受付中受付中【6月1日 […]
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昨年10月に東京下谷のtocoさんで開催した、コインケースのワークショップの様子です。
日時:2016年5月3日(火曜日)~5月4日(水曜日)の2日間
場所:八木橋百貨店1F正面東口のエレベーターホール前です。
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またスマホで現地調査した場合その場所の写真を撮る場合があると思いますがスマホで撮った写真は位置情報を共有することにより座標情報が公開されてどこで撮ったかもGoogleマップで管理できるのです。
タブレットも場合によっては必要になるかもしれません。電子書籍などスマホではとても閲覧しづらいものです。スタンドを用意してパソコンの横に参考する記事を見るのに最適ですよね。またクリエーターの方などは一眼レフなどを所有する事も必要でしょう。
下記に在宅ワークとしてあると完璧なものをまとめてみました。
・Wi-Fi中継器 (家が広い場合)
・デスクトップパソコン(メイン機)
・ノートパソコン(サブ機・外出用)
・複合機(できればFAX機能が付いているもの)
・タブレッド端末(情報収集用)
先にも述べましたが、マッチングサイトがとても見つけやすいです。しかし近年では特定の分野に特化したサービスが多彩にリリースされているので自分の技能や希望通りのサイトが見つかればすぐにでも仕事は開始できると思います。
また街で見かける求人情報誌でも在宅ワーク案件がとても豊富に取り揃えています。在宅ワークは仕事を探すというよりかは相性の良いクライアントを探すことを最終目標にしたほうが良いと思います。好きな案件を単発でこなしていっても次の案件を見つけるのには時間がかかります。継続して発注をかけているクライアントに絞ってそのクライアントの専属の在宅ワークになる事を目指しましょう。
いきなり在宅ワークとして働いていきなり稼ぐのはとても難しいことです。まずは自分が一日の中で在宅ワークとしてどのくらい時間を確保できるのかを熟考してみてください。以下に在宅ワークのタイムスケジュールのモデルを示してみました。
例)サラリーマンの旦那さんと小学校のお子さん1人の場合
(6:30)    起床
(7:00)    朝食&お弁当作り
(7:45)   お子さんの学校の支度
(8:30)  在宅ワーク
(10:00)  休憩
(10:30)  掃除洗濯など家事全般
(11:30)  昼食
(12:30)  買い出し
(14:30)  在宅ワーク
(16:00)   休憩
(16:30)  お子さん帰宅、連絡事項及び明日の持ち物確認
(17:00)  夕食準備
(18:30)  旦那さん帰宅、汚れ物確認
(19:00)  夕食、だんらん
(21:00)  在宅ワーク
(22:30)  入浴
(23:30)  就寝
このケースですと1日あたり在宅ワークに費やせる時間は90分×3回で270分程度在宅ワークをできることになります。必ずしもこのようにいくとは限りませんがあまり最初は多く時間を費やせずにリフレッシュしながら在宅ワークを楽しんだほうが良いと思います。
問題は上記で示した「270分」という時間の中でどんな内容の在宅ワークを行うかがポイントです。翻訳やwebデザイン、プログラマーなど特殊な技能を持っている方ならこの限りではありませんがデーター入力やライティングなどはクライアントによって異なってきますがデーター入力の作業はオンラインタイムカードで管理されています。
平均的な時給を見ますと900~1000円ですので270分=4時間30分の労働で1日4500円の収入になります。週に5日こなす計算だと1ヶ月に90000円となります。一方でライティングなどの在宅ワークは「文字単価」という方法で報酬が支払われます。
クライアントによって文字単価の設定は幅があり1文字当たり0.1~4円と差が開いています。理想的な文字単価としては0.5~1.5円くらいです。あまり文字単価が高いと依頼内容が専門的なことになってしまうので調べる時間がとても大変になってしまいます。
こちらはタイピングの速さと文章力が問われるのですが文字単価1円の依頼内容で10分間に200文字入力できれば1日5400円の報酬で週に5日こなす計算だと1ヶ月に108000円となります。
このくらいが在宅ワークの半年~2年目までが目標としていくことをお勧めします。これらの在宅ワークはクライアントが存在して成り立つ仕事ですので自分では報酬は自由に設定することができません。同じクライアントと長い付き合いであれば交渉次第で単価は上がるかもしれませんが元の単価より倍の報酬になる事はほとんど稀といってよいでしょう。
これ以上の収入を得る手段としては複数のクライアントを確保する事や自分の在宅ワークに費やす時間を長くする以外方法はありません。
もう一つの方法としては翻訳やwebデザイン、プログラマーなど特殊な技能を習得する方法がありますが未経験からですと時間や学習費用などを考えると長く険しい道のりになります。
またこれらの技能を有している人でもクライアント次第になってくるので報酬アップの方法は「交渉」「複数のクライアントを持つ」「稼働時間を長くする」という方法になってしまいます。
しかしクラウドソーシングなどを通して在宅ワークを継続していくと「クライアントは自分が行った仕事でどうやって収益をあげているのか」と疑問を持つようになります。
例えばライティングなどを依頼されて文章を入力していく作業ですとかならずタイトルの元となる「キーワード」が明示されていると思います。これらのキーワードを組み立てて文章を起こしていくと思いますが多くのこれらの仕事はクライアントが運営しているwebサイトにおいて検索エンジンで拾ってくれそうなキーワードを依頼しているのです。
大きく分けると「アフィリエイト」「Googleアドセンス」「ドロップシッピング」などになります。アフィリエイトやドロップシッピングは対象の商品を自分のサイトを通して購入してくれたらその報酬を得るというしくみでGoogleアドセンスにおいては訪問者が広告をクリックしたら報酬を得るという形になります。
これらはwebサイトのアクセス数により検索エンジンの上位に表示されるように文章を工夫する必要があります。クラウドソーシングなどで依頼されているライティングの仕事はおもにSEO=検索エンジン最適化のための文章作りを依頼しているのです。
ここで在宅ワークとして「アフィリエイト」「Googleアドセンス」「ドロップシッピング」を始めるにはたくさんの文章が必要となりますしwebサイトの構築も必要となります。また報酬が発生するまでに半年から1年場合によっては2~3年かかるかもしれないという先の見えない戦いになります。
webサイトに関してはjimdoや無料ブログサイトなどを活用すれば問題ありませんがそれでも理解するには時間がかかります。しかし多くの文章やサイト構築を続けて収入を得ることができれば自分の財産になりますしサイト自体も売買することができます。在宅ワークを通して将来的には多くの収入を得るヒントが得られるかもしれませんので大切なのは毎日継続して文章を書き続けることが大切です。
在宅ワークは他の内職やテレワークと違い個人事業主として扱われます。内職は「家内労働法」でテレワークは社員が在宅で働いているため「労働基準法」によって守られています。
在宅ワークに関しても厚生労働省が「在宅ワークの適正な実施のためのガイドライン」が平成12年に発表されましたが努力義務として扱われ現在でも浸透していないのが実態です。
「低報酬」「報酬未払い」「商品買い付け」「個人情報の流出」など在宅ワークをうたう悪質なクライアントが少なからず存在するのがあります。まずは在宅ワークを専門とした仲介業者やマッチングサイトでクライアントを見つけることがとても重要です。
在宅ワークで稼ぐために大切なことは「時間を管理できる」「体調を管理できる」「辛抱強く継続することができる」ことに尽きると思います。
もちろん自由な時間や場所で仕事ができるメリットもあれば会社員のように健康診断や雇用保険、残業代、交通費、必要経費などの福利厚生は存在しません。その中で自分がどのようにして生きがいを感じ、幸せなライフスタイルを見つけることができるか、いかに隙間時間を活用しつつ心身をリフレッシュできるかが在宅ワークで稼ぐコツなのではないでしょうか。
これから在宅ワークを始めようとしている方はどうか目先の利益にとらわれず無理のないように楽しんで在宅ワークを始めてみてください。
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ひとつは「睡眠」です。
ある程度の年齢になると「寝不足」が、はっきり肌に出るようになるのは誰でも経験上知っていることでしょう。「良質な睡眠をたっぷり摂る」、言うのは簡単ですが、なかなかに難しいことではありますね。
「食べ物」も大切です。
太るのを心配するあまりサラダばかり食べていたりすると、栄養が偏ってしまいます。特に良質のたんぱく質は摂るようにしましょう。
乳製品、卵、納豆、肉や魚をバランスよく摂るようにします。この「バランスよく」というのがキーポイントですね。タンパク質だけ摂っても良くないのは、言うまでもありません。
太ってしまうのを心配するなら、夕飯はなるべく早い時間にとるようにしましょう。その方が肌のためにも良いようです。
きれいな肌のために避けること
それと気を付けたいのは「紫外線」です。
日差しが強い時期は日焼けしたくないので気を付ける人は多いと思いますが、実は冬だって紫外線の影響は受けているんです。
紫外線は「肌の老化の原因」なんて言われたりします。それくらい肌に良くないんですね。
紫外線に当たる(日に当たる)と日焼けして黒くなるので、それが肌に良くないような気がしますが、それ自体は肌自体に悪いわけではありません。単にメラニンが増えて黒くなっただけなので。
肌が紫外線に当たると「しみ」や「しわ」ができたり、肌が荒れたりたるんだり乾燥したりする、すなわち「老化の原因」になると言われているんです。日焼けしなくても「紫外線にあたる」ことが良くないんですね。
紫外線が強くなる時期だけではなく、いつも365日、外出する時には気を付けるようにしましょう。もちろん夏のお昼前後が一番紫外線の強い時です。この時期のこの時間帯は、なるべく外に出ないか、出る時には対策をバッチリすることをお勧めします。
肌に悪いのは、他にもあります。
たばこ:いかにも悪そうですね。まあ肌だけではなく、タバコは「百害あって一利なし」です。
お酒:ほどほどなら悪くないかもしれませんが。
ストレス:良くないのはわかりますが、ストレスをなくすのはむずかしいですね。
便秘:これはダイレクトに肌に表れますね。便秘対策のためにも、食べ物には気を付けましょう。
ストレスをなくしたり、良質の睡眠をとったり、完璧な食生活をしたりすれば、肌の手入れにそんなに気を付けなくても、肌はそんなにダメージを受けないのかもしれません。
でも普通に生活をしていて、いろいろなことがあって、ストレスを受けないことなどまず無理だし、寝不足になることだってあるし・・・だからそれをカバーする意味で、肌のお手入れをした方が良いのでしょう。
それと「紫外線」は、どんなに規則正しい生活をしようと、食べ物が完璧だろうと、肌に届いてしまえば影響は避けられないので、気を付けたいですね。
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そば 北山権兵衛 Kitayama-Gonbe| Kyoto,Soba,Udon,Donburi - 一番、二番、三番出汁
京都北山通りの蕎麦屋・北山権兵衛のサイトです。月替りメニューを是非お召し上がりください。Kitayama-Gonbe where located in Kitayama street, Kyoto City. We serve you Japanese-style meals(Soba, Udon, Donburi, and etc..).
久し振りにブログを更新しましたので、よかったら読んでみて下さい。
とうとう師走になって気忙しくなってきましたが、例年通りの寒さにはまだとどいてない様です。
とはいえ、湿度も低くなってきて乾燥の季節がやって来ました。
水仕事の手指にはこたえます。が、調理の面では悪い事ばかりでなく、先ず第一に食材の腐敗の心配が低くなりました。
鰹節から引く出汁が濁らずにあがって、透明度が増します。明らかに、多湿の気候の時の灰汁(アク)とは違ってきます。
これは直に味に反映されて、醤油との混ざりも良く雑味のない一番出汁となります。
一番出汁とは、鰹節を決まった時間煮出してそれを漉した一番最初の出汁の事です。この時点ではまだ、醤油や砂糖で調味してませんので節と昆布だけの味です。
この一番出汁が”かえし”や薄口醤油と合わさりますと、付け汁や種物の吸い出汁に化けるのです。
この出汁にも一番出汁、二番出汁、三番出汁(バカ出汁とも云う)とランクがあって、まぁ今ではほとんど一番出汁しか使わないと思いますが
一度漉した節にもう一度熱湯をかけて、最初よりも薄い出汁を抽出します。
これが二番出汁、その二番に同じ事をしたのが三番出汁、これは殆ど香りくらいしかついていませんので、バカ出汁なんてひどい呼び方されてる様です。
ちょっと逸れますが ”ざる” と ”もり”の違いは?
なんてよく聞かれますが店によって曖昧で、海苔の有無、盛り付ける器の違いで説明される事が多い様ですが、この一番出汁、二番出汁にも一説あって
一番出汁で採った付け汁で食べるのを ”ざる” 、二番出汁を使ったそれで食べさすのを ”もり” と呼び分けた様です。
当然、一番と二番ではかかる経費も違いますので、商品の価格も自ずと変わってきて、”ざる” より ”もり” の方が安価で提供出来たのです。
ですので今ではそんな事ないでしょうけど、一昔前だと親方や旦那さんが ”ざる”、奉公人や使用人が ”もり” と相場が決まっていて、煙草のそれと同じ様に食べ物にも上下関係がついていた様です。
実際、僕が修業していた30年前の東京の店では、お客様は一番、店の人間は二番、個人の煮炊き用には三番と使い分けていましたし、その時は旦那さんも奥さんも
二番出汁で召し上がってました。
そんなにも大事にした鰹出汁です。寒い時期は節の管理もし易いので、夏場よりストレスがありません。
これから年末に向けて、常より多い仕込みになってきます。
炊飯と同じ様に、出汁もたっぷりの量の方が美味しい一番になるように思います。
そんな美味しい一番を使った大晦日の”晦日そば”是非食べにお越し下さい。
一年の締め括りに ”そば” を食べる謂われも諸説ありますが、今年ばかりはこの元凶のウィルスとの関わりを”断ち切る”方を採用していただいて新しい年をお迎え下さい。
当方はそんなお客様とのご縁が、”細く長く”続く事を願って打ち方に専念致します。
寒さ厳しくなってきます。コロナだけではなく体調管理にも留意していただいて、お互い病に坑がう身体作りを心掛けたいものです。
ご来店お待ちしておりますm(_ _)m
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地下鉄烏丸線、北山駅下車 一番出口東へ徒歩3分 住所:京都市左京区下鴨南芝町44-1 TEL: Tel : 075-791-4534 営業時間:11:00 – 20:00(酒類のご注文は19:30までとさせていただきます)※土・日・祝・祭日のみ14:30〜17:00は仕込みのため休業 定休日:木曜日
●駐車場:普通車:6台+軽自動車1台分または駐輪スペース
Aim:Shimogamo-MInamishibacho 44-1, Sakyo-ku,Kyoto City Phone number: Tel : 075-791-4534 Open-Close :11:00 – 20:00 (Orders for alcoholic beverages must be placed by 19:30.)*We are closed from 14:30 to 17:00 on Saturdays, Sundays, holidays and national holidays for preparation.We are regularly closed on Thursdays. TEL +81-75-791-4534 (cash onky)
「蕎麦 北山権兵衛」のブログです。This is Kyoto Soba, “Kitayama Gonbe’s” blog site.


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text:
鈴木 健 氏(株式会社ニューバランスジャパン マーケティング部 ディレクター)
株式会社ニューバランス ジャパンマーケティング部 ディレクター
1991年広告代理店の営業としてスタートしナイキジャパンで7年のマーケティング経験を経て2009年にニューバランスジャパンへ。マーケティングの責任者を務める。2020年より現職。
デジタル時代の目まぐるしい変化の中、マーケティングにおいては、企業が主導権を握り、顧客コンタクトポイントとしてのメディアやチャネル戦略が重要だった時代は終焉を迎えた。新しいテクノロジーやプラットフォームに“適応”しながら、企業や製品・サービスと顧客との間、あるいは顧客間の価値形成及び継続的なリレーションはどのように作り上げるべきなのか。ブランディングを実行するために必要な視点、意識、行動について、以下のテーマで、田中準也氏のファシリテーションのもと、座談会形式で議論していただいた。
テーマ①ブランディングのお作法の変化
テーマ②うまくいっているブランド、うまくいっていないブランド
テーマ③ブランドが必要ない製品サービス、ブランドが必要な製品サービス
テーマ④現代におけるブランドの必要性
本記事は1時間半に及ぶディスカッションのうち要点を中心にレポートする。
テーマ①ブランディングのお作法の変化
デジタル時代において、情報伝達力が昔と違い格段にアップしている。消費者の行動は、情報過多になっている分、情報処理ステップが単純化し、より短い経路で意思決定する傾向にある。また情報を得る経路が複雑化し、瞬時で行動を決める傾向にある。そのため、ブランドは従来より検索されやすく、またブランドの持つ情報がより顧客に活用されやすい状態にあることが重要になってきている。
デジタル時代のブランドの在り方は一義的・機能的な意味が強い「ブランドの信号化」と、理念・哲学・考え方が強い「ブランドの理念化」、この2つの方向性をもたらしているのではないか。DXは、機能的、カテゴリー、最適提供等ある意味信号化を促進させるものかもしれない。一方、理念化はそれに対するアンチテーゼ。人間は機能だけでは理解できない部分がある。アップルやテスラは、デジタルを取り入れているが、何かしら理念がある。
テーマ②うまくいっているブランド、うまくいっていないブランド
テーマ③ブランドが必要ない製品・サービス、ブランドが必要な製品・サービス
うまくいっていないブランドは、『日本』かもしれない。消費者領域では弱い印象。韓国の方が、K-POPやサムスン等ブランドが強い。
ブランドが必要ない製品やサービスは、例えば、機能性の高いZoomやサブスクリプションモデル。消費者が使用経験により、便利なサービスとしてリピートしている。
一方で、ブランドが必要な製品は、「買う前に品質がわからない→買った後に品質がわかるもの(FMCGなど)」や、「買う前も、買ってからも品質がわからないもの(美容など)」ではないか。
ブランドがうまく機能している例として、リクルート社のAirブランドがある。元々はレジだが、中小企業向けの「資金調達サービス」などいくつものソリューションを生み出している。
ブランドの信号化が進むと、ブランドが必要ない製品になる可能性がある。例えば消費者ランキングトップ3といったデジタル情報だけで購入を決める行動が起きている。ブランドマネージャーとしては焦るが、幸いシューズは買う前に品質がわからない製品であり、そのためのコンテンツ等ブランドマーケティングが必要と考えている。
テーマ④現代におけるブランドの必要性
ブランドの理念化とパーパスやミッション等との関連において、パーパスやミッションという言葉の成り立ちを追ってみるとこれらは宗教的要素が強い。こうしたベースは日本では薄いので、馴染むのかはわからない。一方で、パーパスやミッションは、従業員に対して、いわゆるエンプロイーエクスペリエンスとしてブランドを浸透させるきっかけとして有効かもしれない。ニューバランスでは最近パーパスを定義し、自分たちの働いている意義や社会や地域とのかかわり等考えるきっかけになったと思う。他社では、スターバックスは良い事例と言える。
いずれにしろミッションやパーパスやクレド等は、単なる言葉づくりではなく、行動への指針等何らかの役に立つことが重要と考える。
あっという間に1時間半の座談会が過ぎ、その後の質疑応答でも、企業のパーパスとブランドのパーパスとの違いがあるか、DX推進するあまりブランド毀損になった事例があるか等活発に議論がなされた。
通常の一人の講演と異なり、それぞれの領域で強みを持つ3氏が自己の持つ観点から自由に対談することにより、より事例に深みが出る等相乗効果の高いサロンになったと感じた。
会員情報変更や、領収書発行などが可能。
入会についての詳細はこちらから。
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〒106-0032 東京都港区六本木3-5-27 六本木山田ビル9F(公益社団法人 日本マーケティング協会内)


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”ある程度稼いだからいいや”と思ってしまい、それ以上の目標を設定せずに慢心してしまう人が多いのが特徴です。
僕自身、お金というのは”何かを得るための手段”としか思っていません。
ここで重要なのは、お金を稼いだところで”何をしたいか”ということです。
毎月稼いだ額を貯金したい
マイホームを建てる足しにしたい
お金を稼ぐということを目的にするのではなく、稼いだ先にある将来や目的を想定することでモチベーションも上がります。
当初、僕も本業の片手間にカメラ転売を始めましたが、”もう少し給料が増えればいいや”という感覚でした。
しかし、いざ本業の収入を上回れば”法人化したい”という目標を立てるようになり、目標を達成すればさらに別の目標を立ててモチベーションを上げていきました。
つまり、目標を立てれば継続的に続けることができるのです。
ここまでくれば、あとはメルカリで稼ぐ方法を知るだけですね!
メルカリで売れる商品をジャンル別で紹介!
メルカリでは、年度別に”トレンドワード、取引ブランド”が公開されています。
2018年のトレンドワードは下記の通りです。
1位のトレンドワードは”アルミ玉”というものでした。
アルミホイルを丸めてたたくことで、きれいな銀色の玉になるというものであり、2018年のトレンドでしたね。
(有名YouTuberも出品していました)
しかし、トレンドワードというのは、あくまでも”その年度に流行したもの”になるので、常に変化します。
変化していくトレンドの中で、自分に合ったものを見つけることが、成功のカギになります。
そこで今回は、ジャンル別で売れ筋の商品をそれぞれ紹介していきます。
自分が仕入れやすい商品や、売れ筋を把握することで月10万円以上稼ぐのも夢ではありません。
この7つのカテゴリーから、それぞれ利益率が高そうな商品や、売れ筋を解説していきます!
レディースカテゴリーは、”洋服、バッグ、小物類”等で形成されており、どの季節も安定して商品が売れるという特徴があります。
初心者がメルカリ転売を始めるなら、レディース・メンズカテゴリーをチョイスすると、目標も達成しやすいでしょう。
これは、下記で紹介するカテゴリーでも共通していることですが、売れ筋を調べるためには詳細検索を利用しましょう!
”販売状況”というカテゴリーで、売り切れを選択すると売れている商品の一覧が表示されます。
※新着順にするのも忘れずに
僕が調べた時点での売れ筋商品ですが、調べて表にまとめてみました。
レディースカテゴリーは、豊富な商品バリエーションがあるのでどれが良いのかということは一概に言えませんね!
上位100件で検索しましたが、最も多いのは洋服でした。
ワンピースからコートまで様々であり、2019年トレンドのサロペットも多く取引されていましたね。
さらに、ブランドバッグも多く利益率が高い商品として紹介することができます。
※偽物も出回っているので販売する際は要注意です
その他は、アクセサリーやスニーカーといった小物類が多めです。
トレンドの商品が最も売れているので、レディースカテゴリーをメインに転売を行うなら、流行を調べる必要があります。
価格帯に関してですが、最も多いのは1,000円~2,000円台の商品でした。
利益率が低い商品が多く、収益につながりにくいものが売れている傾向にあるので、レディースカテゴリーは数をこなす必要があります。
※単価が低い商品が多い場合は送料の関係で損する可能性もあります
メンズカテゴリーも、レディースカテゴリー同様にトレンドによって左右されるので、それぞれ流行に合った商品を仕入れる必要があります。
しかし、メンズの場合は”帽子、スニーカー”等が多く売れる傾向にあるので、ブランドに精通している人には有利なカテゴリーです。
メンズカテゴリーで最も多かったのは、靴でした。
上位100件で検索した内の、48件が靴だったのでトレンドであることがわかります。
ブランド物のスニーカーから、ビジネス用シューズまでジャンルは様々であり、いかに需要があるのかがわかります。
そのほかにも、キャップやコーチジャケット等、ストリート系のファッションが主に売れていることがわかります。
ブランドで言うと、”Supreme、ノースフェイス”等でしょう。
いずれも人気ブランドであり、セドラーがこぞって仕入れる商品であり、利益率が高いことでも有名です。
売値に関してですが、最も商品数が多いのは1,000円以上2,000円未満でした。
しかし、それ以上の商品も満遍なく存在しており、5,000円以上の利益率が高い商品でも多く売れていることがわかります。
レディースカテゴリーに比べると、メンズカテゴリーはブランドのアイテムが売れることが多いので、高い利益率に期待できます。
メンズファッションに精通している人なら、仕入れたいカテゴリーの一つです。
エンタメカテゴリーは、”おもちゃ、ゲームソフト、フィギュア”等が主に取り扱われています。
利益率が低い反面、需要があるものが多く、子供へのプレゼントなどで購入する人も多いようです。
そのため、”クリスマス、年末年始”等に活発に売れることが多く、季節要因が大きく関係してくるカテゴリーといえるでしょう。
エンタメカテゴリーで、最も売れている商品は、ホビーグッズでした。
”アニメ、アイドルグループ”のバッジや写真等が多く、在庫処分をしているような人が多い印象です。
付録等をそのまま転売している人も多く、握手券や目当ての商品が出なかった時の処分として、メルカリを使っているのでしょう。
フィギュア等は少なく、2015~2017年まではトレンドでしたが、現在ではアイドルグッズやカード等に移ったようです。
エンタメ系は、全体的に利益率が低いということでも有名です。
仕入れるのは簡単ですが、その分数をこなさないと利益につながらないので、メルカリ転売には向いていません。
最も多いのは、1,000円~2,000円台の商品でした。
1,000円以下の商品も多く、送料や手数料を含めると利益率が低いものばかりなので、転売用ではありません。
娘・息子さんがいる家庭で、おもちゃやカードの処分に困っている人が、一時的に利用する分には問題ないと思います。
このカテゴリーは、最も利益率が高く需要があるので、非常にオススメすることができます!
しかし、仕入れ価格が高いので初期費用が最低でも50万円以上必要になるので、注意しましょう。
主な商品として、”スマホグッズ、カメラ、家電”といった高いものを取り扱っているのが特徴です。
安いことに越したことはありませんが、10,000円以上の商品でも頻繁に売れているのでオススメです!
最も多いのは、スマホ周辺機器でした。
スマホ端末も販売されていますが、”スマホケース、スマホフィルム”等の周辺機器が多い印象です。
利益率が低い商品ですが、秋葉原などで100円程度で購入できることを考えると、十分仕入れても問題ない商品です。
利益率が高い商品で言うと、カメラも多かったです。
”Nikon,Canon"といった有名ブランドのカメラが多く、本体だけの出品もあれば、レンズやフィルムまでセットになったものまで様々です。
高価な商品ということもあって、売れないと思われがちですが、需要がある商品なので、スマホ周辺機器よりも売れるイメージ。
このカテゴリーは、スマホ周辺機器が多く売れるということもあって、1000円以下~2000円程度の商品が多いイメージです。
しかし、1万円以上する利益率が高そうな商品も売れているので、収益を早く上げたい人にはオススメ!
カメラでも、レンズやフィルム単体で売れることもありますし、資金さえ確保することができれば、月10万円以上稼ぐのも夢ではありません。
このジャンルは、女性が主に利用したいカテゴリーです。
化粧品を主に取り扱っており、ブランド物からプチプラコスメまで多く取り扱っています。
扱っている商品のほとんどが、中古が多いですが新品未使用のものは、高値で取引されるという特徴もあります。
また、化粧品だけではなく”香水、ボディークリーム”といった、フレグランス系も販売されています。
美容コスメカテゴリーで主に取引されている商品一覧ですが、最も多いのはやはり美容グッズでした。
ひとまとめにしていますが、”ボディクリーム、サプリメント”等が含まれています。
肌に合わず出品している人もいれば、大量に仕入れて転売している人もいるので、収益を出すには十分です。
※仕入れ先を確保できれば
ブランド物の香水や化粧品なども取り扱っており、このカテゴリーの中では最も利益率が高い商品として紹介できます。
しかし、出品されているもののほとんどが、在庫処分のものが多く、仕入れ先を確保しないと転売には使えません。
最も取り扱い勝因が多いのは、1,000円以上5,000円未満の商品でした。
利益率が高そうな、1万円以上の商品はわずか2品しかないので、大量仕入れで利益を稼ぐ必要があります。
ドラッグストアやディスカウントストア等で、セール時に仕入れて横流しすれば、収益につながります。
こちらは、スポーツやレジャー系の商品を取り扱っているカテゴリーになります。
スポーツ用品から、キャンプに使用する用具まであり、全体的に価格帯が高いのが特徴です。
しかし、いずれも需要がある商品ばかりなので、よほどなことがない限り、売れるのも特徴の一つです。
ただ、時期によって売れ筋が異なるので、シーズンによって仕入れる商品を変える必要があるので要注意!
カテゴリーだけに、スポーツ用品が最も多く売れているという結果になりました。
スポーツ用品は様々であり、野球グローブやゴルフグラブといったものが売れています。
利益率も高く、ヤフオク等で安く仕入れやすい商品なので、転売に向いている商品ですね。
※専門知識が必要になります
その他には、ブランド系のスポーツウェアが売れていました。
こちらは、スポーツ用品に比べると利益率は低いですが、セール等で安く仕入れて転売するには十分な商品です。
最も売れているのは、1,000円以上の2,000円未満の商品なので、大量仕入れして利益を得るようなスタイルが向いています。
しかし、5,000円以上の商品は32点以上存在するので、使い方次第では高利益を期待することも可能です。
サッカースパイクでも、約1.5万円程度で取引されているので、仕入れ方次第では月10万円も楽に超えるでしょう。
メリカリで月10万円以上稼ぐための方法4選!
メルカリの売れ筋について解説したところで、メルカリを使った稼ぎ方や商品選びの方法を紹介します。
効率よく稼ぎたいと思っているなら、下記の4つの方法を実践しましょう。
売れ筋をリサーチする(キーワード検索)
仕入れやすい商品を狙う
卸売りサイトを見つける
資金に余裕ができたら利益率の高い商品を仕入れる
この方法を意識すれば、月10万円の収益を稼ぐことは大いに可能です。
徐々に利益率を上げて、目標を達成したら新しく設定すると良いでしょう!
売れ筋をリサーチする(キーワード検索)
メルカリ転売の基本中の基本ですが、売れ筋を調査しなければなりません。
紹介したカテゴリーはあくまでも一例であり、トレンドによって変化するということから、何が正解かということないです。
カテゴリーで検索するのも良いですが、キーワード検索もオススメですよ!
この3つのワードで検索すれば、売れ筋商品がよくわかるのでオススメです。
「なんでこのワードがいいの?」という人もいると思うので、それぞれ解説していきます!
定価というワードで検索すると、”定価〇〇円→現在価格”という商品が非常に多く表示されます。
割引されているということは、安く仕入れることができるわけです。
仕入れた商品をメルカリに転売する方法もあれば、メルカリで仕入れてヤフオクやAmazonに出品するという方法もあります。
慣れれば、メルカリ単体で月10万円も夢ではありませんが、仕入れるツールとして使うのは基本中の基本です。
仮に、割引されている商品が、Amazonで定価取引されているものなら、横流ししたほうが利益につながりますよね。
新品商品に限りますが、中古商品でも需要があれば、転売に使うことは多いに可能です。
商品名や説明に、限定というワードが含まれている場合は、プレミア価格で取引されることが多い商品です。
限定にも種類がありますが、いずれも希少価値が高いということに変わりはありません。
日本人は、”他の人よりも優位に立ちたい”という気持ちが強い人が多いので、限定という言葉に弱いです。
さらに、限定商品は買いたくても買えなかった人が多く、多少高くても手に入ればよいという人が多いのです。
つまり、ある程度高値で販売したところで、購入する人が多いのが特徴です。
利益率も高く、売れ筋を把握してさえいれば、転売に使える商品といえるでしょう。
”コラボアイテム、希少商品”等は、仕入れルートさえ確保してしまえば、利益につながりやすくなります。
こちらのスニーカーですが、ヤフオクにも同様の商品が出品されており、価格は12,960円でした。
手数料を引けば、3,000円程度の利益が出ることがわかります。
この様な商品を積極的に仕入れて販売すれば、月10万円も夢ではありませんね!
メルカリは、個人で利用している人もいますが、法人やショップを持つ人が販売ルートとして使うこともあります。
そういうアカウントは、リピーターが付き”ネットショップ”として使われています。
”再入荷”というワードで検索すれば、どういう商品が売れているのかということがわかるので、非常に便利です。
個人・法人に関わらず、入荷しているということは独自の仕入れルートがあるということ。
その仕入れルートさえ突き止めれば、あとは同じ商品を仕入れて販売するだけですからね!
売れている商品は様々なので、自分が仕入れることができそうなものを積極的にリサーチすると良いでしょう。
仕入れやすい商品を狙う
メルカリは、大枠で見れば”フリマアプリ”になるので、定期的に商品を仕入れることを考えれば、3,000円~5,000円のものを仕入れるのが理想です。
それ以上のものは、相当需要がある商品ではない限り、売り上げにつながらないということもあるので、要注意です!
(例:カメラ、パソコンの電子機器)
さらに、メルカリでは購入に際して、売上金を使うことができます。
本来のフリマアプリの使い方として、”不用品を処分”して使う場合は、数千円の売上金があるはずです。
3,000円~5,000円以内の商品であれば、売上金の範囲内で購入することができるので、利便性も高いわけです。
さらに、メルカリは圧倒的に若年層が多く、10~20代がメインターゲットなので、その層に合った商品を仕入れましょう。
利益率が高く、気軽に仕入れることができる商品一覧です。
これらのジャンルの中から、売れ筋を選ぶことができれば、仕入れも簡単なので調べましょう。
”キーワード検索+売り切れ+新着順”で検索すれば、売れ筋がわかります。
それぞれ、自分の資金の範囲内で無理なく継続的に仕入れることができる商品を見つけることから始めましょう。
売れ筋がわかれば、商品名をコピーしてその商品の底値を調べます。
メルカリでの販売価格は、24,000円ですが、手数料10%を差し引き送料を含めると21,000円程度の純利益が出ます。
そのため、送料+手数料込で21,000円以下で仕入れることができれば、利益が確定するわけです。
ヤフオクで同様の完備品の底値は、18,000円でした。
送料を含めると、19,000円程度なので、仕入れることができれば3,000円の利益が確定します。
地道な作業ですが、この作業ができるかどうかで収益につながるかが決まります。
少しでも収益化したいなら、事前調べは必須です。
卸売りサイトを見つける
再入荷のセクションでも解説しましたが、仕入れ先を探すことがメルカリ転売では非常に重要になってきます。
本来、メルカリはスマホで利用するものであり、アプリで利用する人が多いと思いますが、今回はパソコンで開きましょう。
そして、”再入荷”で検索した後、自分が仕入れられそうなアイテムをピックアップして、類似画像検索をしましょう。
画像検索をすると、メルカリ以外で販売されているサイトが表示されます。
例えば、こちらの商品ですが、女性に人気そうなワンピースということもあって、再入荷するのもわかります。
類似画像検索をすると、下記の結果になりました。
楽天で販売されているサイトが表示されましたが、最も安く購入することができるのはqoo10というサイト。
メルカリでの販売価格は、3,500円に対して、1,190円で購入することが可能です。
差額を計算しても、2,000円程度の利益が出ることがわかります。
この様に、仕入れ先を確保することができたら、利益につなげることができるので、必須条件といえるでしょう。
探し方も複雑ではないので、それぞれ実践することをオススメします!
資金に余裕ができたら利益率の高い商品を仕入れる
メルカリで月10万円の収益を上げるということは、そこまで難しい話ではありません。
適度に商品を仕入れて、転売することができれば誰でも簡単に達成することができる目標です。
仮に、あなたが多くの資金がある場合や、転売に成功して資金に余裕ができた時は利益率が高い商品を仕入れましょう。
50万円の利益があるとすれば、利益率20%で月の目標を達成することになります。
つまり、1,000円の商品を純利益200円発生する商品を500点仕入れて転売することができれば、達成します。
しかし、それはあまりにも手間がかかりますし、仕入れ先を確保しない限り、手数料で損してしまう可能性があります。
そこで意識したいのが、利益率の高い商品です。
僕のサイトでも紹介しているカメラですが、利益率が高く購入する人が多いというのが特徴です。
「カメラなんてそんなに買うの?」という人もいると思いますが、”買い替え、新規”等、様々なユーザーが購入するのが特徴です。
ちなみに、新品最安値の場合54,000円で購入することができます。
中古で仕入れることができれば、46,000円程度で済みます。
純利益は、4,000円~12,000円程度であり、資金に余裕があれば積極的に仕入れたい商品だと思います。
実際に、売れている実績も多い商品なので、4,000円の利益なら25点売却した時点で月目標10万円に到達しますよ!
まとめ:メルカリで月10万円以上稼ぐのは簡単
メルカリ転売で、稼ぐ方法について解説しましたが、結論から言うと月10万円達成するのは非常に簡単です。
仕入れ先さえ見つければ、誰でも達成することができるレベルですし、達成した時点で別の目標を立てるとより効果的です!
メルカリで月10万円稼ぐまとめ
高利益率の商品をリサーチ
自分が仕入れやすい商品を狙う
この3つを意識することができれば、誰でもメルカリ転売をすることができます。
副業として行うのではなく、”一つのビジネス”として行うことで、目標を達成することができますよ!
月10万円の壁はそこまで高くありませんし、安定して稼げるようになれば収益アップにつながることでしょう。
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2013年10月カメラ転売本格スタート
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text:
2010年3月25日 (木) 19時00分 日記・コラム・つぶやき, お仕事 | 固定リンク
投稿: anego | 2010年3月26日 (金) 08時58分
投稿: 鉄まんアトム | 2010年3月26日 (金) 16時51分
投稿: emory | 2010年3月27日 (土) 14時08分
emoryさん、はじめまして。コメント頂きありがとうございます。
民族派、というと民族主義やナショナリズムを連想してしまうので、私は、Wordに対しての国産派とでも申しておきましょうか。
要は慣れだ、と自分に言い聞かせるしかない。そのとおりなのでしょうが、操作は慣れても画面表示はなかなか…。
一太郎は、カスタマイズ性に優れていて、“自分仕様”にできるところにも魅力があります。MS-DOS時代の操作方法をいまだに継承し、Windows型との選択ができるよう新旧ユーザー双方への配慮というか柔軟性もあります。一太郎だから使い続けているのではなく、つまるところ、一太郎が使い易いから使い続けているわけです。
JS社には、そこのところを勘違いしてもらっては困ると思います。一太郎がWord化していってしまうのなら、ふつうにWordを使ったほうがマシかな。毎年バージョンアップとか、近ごろユーザーは蚊帳の外である気がしてなりません。
投稿: 鉄まんアトム | 2010年3月27日 (土) 23時01分
記事を読んで、とても共感いたしました。
今回、一太郎2007から2010にバージョンアップしたのですが、スペース記号の変更には納得がいきません。フォントサイズが他と変わっているなど、なんらかのミスがあったときに、以前の記号の方が圧倒的に視認性が高いと思います。一太郎だけ2007に戻すか検討しているところです。
Wordとどんどん似てきているような感じがしますが、残念でなりません。
投稿: アリョーシャ | 2010年10月26日 (火) 03時10分
アリョーシャさん、はじめまして。コメント頂きありがとうございます。
取り上げた表示仕様変更の見直しをジャストシステム社に電話でも伝えましたが、「こっちの方が見易いと思いますけど」と、なぜかサポート電話受付の女性に反論されました。それに加えて「そんな苦情はあんたが初めて」といった趣旨の言動で、選択可能にする修正の検討すらしないということでした。4つ上の3月26日付けのコメントをご参照下さい。
私のブログを、「一太郎2010」「スペース表示」「使いづらい」など検索キーワードで閲覧される方が継続的にいらっしゃいます。しかも記事公開直後より、最近のアクセスの方が多いように見受けます。一太郎2009以降のスペース表示が分かりづらいという潜在数は、きっとかなり多いのではないでしょうか。
アリョーシャさんも、ぜひJS社に改善要望をしてみて下さい。声を届けないと、次期バージョンでの改善もないでしょうから。
投稿: 鉄まんアトム | 2010年10月26日 (火) 12時32分
こんにちは。一太郎のスペースの表示色を薄くできないか、調べていて、このブログに行き当たりました。ワードに似てきていたんですね。私も、この仕様には反対です。
ところで、私たちは、未だに一太郎の13という古いバージョンを愛用しています。ATOK自体はバージョンを時々上げていますが、一太郎自体は、一切バージョンアップしていません。
その理由は、自分たちがやろうとしている仕事のための機能は、一太郎13で完全に満たされているからです。シートの切り換え、ドラフトモードでの編集、先指定、コピー時の形式選択、ナレッジウィンドウ、連番挿入と連番参照、などの機能は一太郎13から搭載されており、一定量の日本語文章を作成するためにこれ以上の妙な機能は必要としません。画像の挿入などをする必要が全くない仕事のために使っています。
今回は、たまたまワードから一太郎に乗り換えたいというメンバーがいて、彼が「ワードのようにスペースの表示色を薄くできませんか」というので、ちょっと調べてみたのです。
私たちのような使い方は特殊でしょうけれど、毎年のようにバージョンアップする必要はそもそも、皆さんにもないのではないでしょうか。いっそ古い一太郎で10年使う、と決めてはどうでしょうか。ATOKは三年に一度くらいバージョンアップすることにして。ジャストシステムが倒産する? それは困りますが・・・。
投稿: TAKACAT | 2010年10月26日 (火) 19時03分
TAKACATさん、はじめまして。コメント頂きありがとうございます。
そうですね~おっしゃるとおりだと思います。前は一太郎の付属品的存在だったATOK。いまや立場が逆転し、一太郎がATOKのオマケみたいな状態になってしまいました。私は、お布施のつもりで、2年に1度のver.upをしてきました。大して値段も変わらないのでいつも両者セットで買っていましたが、今後は見直すつもりです。
それにしても、WORDユーザーを取り込むべくWORDライクにしたつもりが「ワードのようにスペースの表示色を薄くできませんか」では笑い話にもなりませんね。
投稿: 鉄まんアトム | 2010年10月27日 (水) 13時00分
同じく川越在住の者です。
全角スペースを□で表現する手法は、一太郎が登場する前に主流だった管理工学研究所の「松」というワープロからあります。
初期は色も変えられず、分かりにくかったものです。1987年発売の「新松」で色を変えられるようになりました。
当方はジャストシステムのベータテストにも参加しており、2008年にこの表示を提案したことがあります。理由としては、一太郎Lite2でも全角スペースを□で表現しているので統一したらどうかと。
だから、「Wordライク」という言い方に抵抗があります。もともと草創期から日本語ワープロソフトの多くはそういう表示をやっていたんですから。
ただ改善すべきところはあり(一太郎Lite2のように自由に)表示色を変えられるようにするなど提案したこともあります。
この意見が反映されるか分かりませんが……。
投稿: oygs221 | 2010年12月 4日 (土) 21時19分
oygs221さん、はじめまして。コメントありがとうございます。
前に勤めていた職場が「松」でした。懐かしいですね。ただ私自身は、絶賛されていた「松」よりも、ワープロ専用機の方がはるかに使い易かったと記憶しています。Windows95が登場する前で、パソコンでワープロを使うためには、前提としてMS-DOSの知識が必要だった時代です。
ところで、「WORDライク」のライクとは、「~のような」とか「~に似ている」という意味で使用したつもりです(大辞林第三版など参照)。WORDとの比較においての文章や表現であり、由来や起源を意味しているわけではございません。ご理解いただきたいと存じます。
そもそも「全角スペースを□で表現する手法」は、当時のディスプレイの解像度の低さなどハード側の制約による面が大きかったと理解しております。そういう制約は過去のものです。
表示を統一していくことは、ユニバーサルデザインの考え方からも重要なことなのでしょうが、悪い方に合わせてしまっては元も子もありません。現状は、かつての「色も変えられず、分かりにくかった」時代に逆戻りしてしまっているわけです。せめて色が変えられるようになるなど、oygs221さんのご意見が反映されるといいですね。
投稿: 鉄まんアトム | 2010年12月 4日 (土) 23時32分
横書き文書作成と全く同様の操作で縦書きでできない限り買わない。書店に並んでいる書籍で、日本的ワープロに必須の縦書きの書籍の数を見てご覧。
小技を山ほどつけても、全く意味なし。日本語を扱うソフトなら、縦書きが出来ることが最強の売りになる。
分からないかな?こんな事を書くと、受付担当者は必ずボツにするだろうが、こういう意見こそ今後の一太郎とWORDを差別する最強の武器となる。
投稿: 山田太郎 | 2011年12月 9日 (金) 04時42分
山田太郎さん、はじめまして。コメントありがとうございます。
縦書きは、日本語ワープロとして基本機能の1つ。思考に影響を与えないよう、設計上、最優先にて配慮されるべきは私も同感です。縦書きを重視する人は案外と多いのか、原稿書きに定評ある「ポメラ」の最新機種でも新たにサポートされましたね。
投稿: 鉄まんアトム | 2011年12月 9日 (金) 17時06分
私も一太郎ファンでした。ところがジャストシステムはサポートが不十分です。自分の製品をサポートするのに、「解りません」という答えはないです。
また一太郎13は*.epub形式で文章を保存出来ますが、これがエラーだらけでどうしようも有りません。
サポートに言ったら製品版でも同じです。としゃあしゃあと言います。
確かにepub3は問題有りますが、それを製品として金を取り、指摘したらケツまくるという態度は許せません。
金取らないで、サポートに金を取るというならまだ解ります。製品に金を取る以上、その責任はちゃんと果たして貰いたいし、客から指摘されたエラーはすぐ直してサービスパックで対応すべきです。
私は今後一太郎というかジャストシステムの製品は買いません。あんな無責任は会社は有りません
投稿: 葛飾の住民 | 2013年6月 4日 (火) 15時16分
2006太郎ユーザーです。
今日、会社用で2015をダウンロードで買って
機能ダウンしている部分があり
「えっなんで!」っとかなりショックを受けました。
かゆいところに手が届く機能が削られて、
まったく文書作成とは無関係なところに力を入れていく・・・
一太郎もそろそろ終わりかなぁ・・・
虚しい気持ちで「一太郎 使いにくく」で検索してたどり着きました。
しかし進化するならまだしも退化していくことはあったのですね。非常に居た堪れない気持ちです。
投稿: はらたつのり | 2015年10月 7日 (水) 20時47分
はらたつのりさん、はじめまして。
もうこの記事を書いてから5年経っているんですね。その後xpのサポート終了のWin7対応で仕方なく2010にして、今度はWin7が手に入らなくなり今年Win8対応で、これまた仕方なく2015を買いました。ですがWin7マシンは2010のままでアップさせていません。
退化していくんでは、昔のZaurusみたいに、そのうち誰にも知られず消えて無くなってしまいそうです。
投稿: 鉄まんアトム | 2015年10月 8日 (木) 16時58分
・ □とスペースについて
□とスペースは字が違います。特に私は
□ あいうえお・・・  とか
○ あいうえお・・・  という表記をよく使いますが、これが
□□あいうえお・・・  とか
○□あいうえお・・・ と表示されると、見分けがつかず非常に困ります。
特にこういう表記のゆれは、法曹、学者、官庁、書士、技術系、各専門職の方々にとって、非常に困るのではないのでしょうか。例えば条文なんかは、句点や空白1つで意味や解釈が違ってきます。大きな影響があるわけです。
先日、某官庁で一太郎をやめてWORDにするという記事を見ましたが、とうとう××ったかと思いました。私は官僚の経験はありませんが、「WORDで(改正法の)新旧対照表(しかも縦書き)を作れ、○月○日までに官報を出すから△日までに仕上げろ。」なんて言われたら、ぞっとすると思います。
(余談ですが官庁に限らず、もともと一太郎を見たことがない(使ったことがない)人にとって、結局「(本当は一太郎より高いけれど)WORDはただだよね、金を払ってまでワープロを2ついれておく必要があるの。」という考えに、WORDのここが使いにくい、一太郎のここがいい、だから仕事の効率化を図るため是非とも入れてくれ、と強く反論しないとコスト管理面から外されてしまうことが多いのではと想像します。その他にもいろいろ理由があるとは思いますが。)
ですから、2008に戻した、2009以降は使用しないというスタンスは、「まともな」感覚だなと非常に共感します。
□が入力してあると思っていたが実際は空白だった、ということが起こりうるという状況自体が、まともなはずがありません。
全角空白と半角空白を区別したいのなら、あらかじめ設定しておくか、検索・置換を使えばいいだけです。
ここらへんは感覚の問題で、使用者全体のことをよく考えないと、本当に変な方向に行ってしまいます。
一部の人は満足しているが、声を出さない多くの人が静かに離れていくという結果になり、変更した側は、最近、人気が落ちているなー、ユーザーの意見はよく反映しているのになー、なぜなのかなー、(でも原因がわからない)なんていうことになります。
だいたい、WORDの方に寄っていっても苦労するだけです。私はどうしてもWORDを使わなければならない時は、あらかじめ一太郎風にカスタマイズしたWORD白紙(あらかじめスペースを2ページ分ベタ打ちし、一太郎のようにどこにでも字を打てる)を使うか、一太郎に読み込み>一太郎で編集・完成>WORD形式で保存 という手を使います。
他にも、マルチシートがないWORDは本当に使いづらいです。
ちなみに、私は13、2005、2016を持っていますが、記事を拝見し、とりあえず2008を確保しました。
今は2005で満足していますが、後々入手困難となった時に後悔しないためです。
・ 何かの参考に 2005、2008、2016の使い心地
私も文書作成は13で満足していたのですが、それぞれの購入理由は、次のとおりです。
2005>画像を文書に取り込む必要があり不便を感じて購入
2016>ATOKがPC環境にはじかれるようになり、新規ATOK導入目的で購入
○ 2008と2005について
2008を起動してみましたが、特に2005との差異は感じられないし、なんとなく2005より画面が暗
いような気がします。調整すれば変わるのでしょうが、とりあえず2005をメインにしていいかなと思って
います。それとファイルのロゴマークが、2005の方がいい感じです。
○ 2016と2005について
ATOK2016が目的で、一太郎2016には全然期待していなかったのですが、一応起動をして使っ
てみると「重い」「遅い」と感じてしまいます。マシンの能力のせいかもしれませんが、2005の軽快さに
比べかなり見劣りします。
そのため今は、スタートメニュー(プログラム)に2005、2008、2016を入れ、普段は2005を使い、
2016は必要な時のみ使用しています。
そして、今後起こりうことを予想し、ATOK連携の「スーパー大辞林3.0+敬語のお辞典」も入手しました。
今まで辞書は購入していませんでしたが、この記事と最近の流れを考えると、今が購入する最後の
チャンスかもしれないとも思えるのです。幸い非常に安価で入手できました。
購入のきっかけを戴きありがとうございました。この記事が本当に参考になりました。
投稿: 2005 | 2022年3月12日 (土) 15時15分
2005さん、はじめまして。
かなり前の記事にもかかわらず、ご高覧ありがとうございます。
当方ではその後、Windows10への対応のため、やむなく2015へのバージョンアップを行いました。無くなっては困るソフトですが、毎年小出しにバージョンアップを繰り返されると却って手が出しづらい、これが一太郎の現状ですね。
投稿: 鉄まんアトム | 2022年3月14日 (月) 18時09分
(ウェブ上には掲載しません)
コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。
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司法書士界における憲法と政治資金をめぐる問題に関する記事一覧
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【週刊法律新聞「論壇」掲載記事】司法書士会と政治団体、関係の「峻別」求める
最近読んだ本,買った本など(直近40冊)
JTB時刻表 編集部: 時刻表復刻版 1978年10月号 (JTBのムック)
有馬 雅美, 有馬 雅美: 尾瀬夢幻
椎名美智, 小林真理(STARKA)(装丁・装画): 「させていただく」の語用論—人はなぜ使いたくなるのか
椎名 美智: 「させていただく」の使い方 日本語と敬語のゆくえ (角川新書)
宮田 八郎: 穂高小屋番 レスキュー日記
串田孫一: 山のパンセ (ヤマケイ文庫)
吉川 徹: 日本の分断~切り離される非大卒若者(レッグス)たち~ (光文社新書)
橋本健二: 新・日本の階級社会 (講談社現代新書)
豊田 和弘: ひとりぼっちの叛乱―とうちゃん、巻機山に生きろ
黒川 祥子: PTA不要論 (新潮新書)
岩竹 美加子: PTAという国家装置
樋口進: スマホゲーム依存症
樋口進: ネット依存症から子どもを救う本
上岡 直見: JRに未来はあるか
猪熊 隆之: 山岳気象大全 (山岳大全シリーズ)
田部井 淳子: それでもわたしは山に登る (文春文庫)
田部井淳子: 人生、山あり時々谷あり
原山智: 「槍・穂高」名峰誕生のミステリー 地質探偵ハラヤマ出動 (ヤマケイ文庫)
蓮池 透: 拉致被害者たちを見殺しにした安倍晋三と冷血な面々
水木 しげる: ゲゲゲのゲーテ (双葉新書)
山野 良一: 子どもに貧困を押しつける国・日本 (光文社新書)
水無田 気流: シングルマザーの貧困 (光文社新書)
林 将之: 樹木の葉 実物スキャンで見分ける1100種類 (山溪ハンディ図鑑)
山口 耀久: 北八ッ彷徨―随想八ヶ岳 (平凡社ライブラリー)
山口 耀久: 八ヶ岳挽歌―続・随想八ヶ岳 (平凡社ライブラリー)
柴田 保之: みんな言葉を持っていた―障害の重い人たちの心の世界
中村尚樹: 最重度の障害児たちが語りはじめるとき
斉藤 政喜: シェルパ斉藤の元祖ワンバーナークッキング
渡辺 一史: こんな夜更けにバナナかよ(文春文庫)
山本 譲司: 累犯障害者 (新潮文庫)
やなせ たかし: ぼくは戦争は大きらい: やなせたかしの平和への思い (小学館クリエイティブ単行本)


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text:
東武東上線100周年記念号運転 (如月瑞穂はかく語りき)
5年ぶりに大宮総合車両センターへ行ったった2 (如月瑞穂の独り言Second)
快速富士河口湖号を撮影 (鉄ヲタ雑記帳)
リニア鉄道館の入館者が100万人を突破したそうです(祝!) (カミタク・ブログ)
拝島行きレッドアロークラシック6分遅れで西武新宿を発車 (スタヤーチ 激穏・硬軟・甘辛ブログ)
会津の小さな駅へ(7) (風旅記)
金町でファイヤーオレンジ車を撮る (スタヤーチ 激穏・硬軟・甘辛ブログ)
494 リゾート八ヶ岳 (常磐線沿線の鉄道ファン)
どっこい活躍中!東上線8000系の準急 (Raillusion~週末は鉄分補給~)
433 去りゆく201系…全部で2編成です。 (常磐線沿線の鉄道ファン)
2010年9月 2日 (木)
【駅弁】上州の朝がゆ~高崎駅~(H22.8.21)
平成22年8月21日は、水上駅~越後湯沢駅で運転された「快速 ゆめぞら号」への乗り鉄旅に出かけました。越後湯沢駅を10:08に出発する「ゆめぞら2号」に間に合うため、上野駅をAM5:13に出発する朝一番の高崎行き普通列車に乗車。高崎駅にはAM6:55に到着しました。
今朝はAM4:00起き。朝食も食べずに出発したので、高崎駅に着く頃には少しお腹が空いてきました。高崎駅といえば、早朝にしか食べることができない名物駅弁があることを思い出し、売店に走りました。
その名物駅弁は「上州の朝がゆ」。温かいお粥のなかには、むきエビと栗、シラスが入っていています。さらに小さな容器には、お新香と梅ジャム、袋に入った塩があり、お好みの味付けができます。お値段は350円と、駅弁にしては手頃な価格です。
私が売店に行ったときも2~3人が「上州の朝がゆ」を購入。私の目の前で品切れになってしまいました(>_<)。しかし、店員さんが「少し待ってて、取ってくるから」と言って、小走りで駅構内へ。数分後に「上州の朝がゆ」を両脇に抱えて戻ってきました。わざわざ、他の場所にあった「上州の朝がゆ」を持ってきてくれたのです。
そんな店員さんに「ありがとう」と感謝の言葉をかけて「上州の朝がゆ」を購入。高崎駅発、水上駅行きの普通列車内でいただきました。
※私のホームページ「列車とともに」では、平成22年8月21日に運転された「ゆめぞら号」の乗車記を掲載しています。こちらもぜひご覧ください。
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2009年1月13日 (火)
池袋東武で「食の大北海道展(2009)」開催
最近、弊ブログで約1年前にアップした「池袋東武 食の大北海道展に行ってきた」と「池袋東武 食の大北海道展に行ってきた~その2~」へのアクセスが見受けられるようになりました。
なぜ? と思い、「東武百貨店:池袋東武」のイベント情報を見てみると、今年(2009年)も1月15日(木)から1月27日(火)まで10階催事場で「食の大北海道展」が開催されるとの告知がされていました。
現在のところ、池袋東武のホームページでは参加企業や目玉商品等など、詳細は公開されていませんが、本日、通勤で使用している西武池袋線池袋駅の地下改札口付近で、北海道展のポスターが貼られていました。
また、J-Castモノウオッチのこちらの記事で、一部参加企業と商品が紹介されていましたので、あわせてご紹介させていただきました。
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2008年6月19日 (木)
西武秩父駅仲見世通り「みるくはうす」のソフトクリーム
6月1日でに出かけた埼玉越生「日向山ハイキング」。下山後、西武秩父駅まで向かった私たちハイキング一行は、西武レッドアロー号の出発まで、駅前の仲見世通りを散策。私はその一角にある「みるくはうす」の『牛乳ソフトクリーム(バニラ)』を食べた。
ここのソフトクリームは、濃厚なミルク感はないものの、牛乳の味と香りがとても再現されていて、名前のとおり「牛乳」から作ったソフトクリームといった感じだ。
ここまで牛乳の味わいを楽しめるソフトクリームは、他ではなかなか味わうことができないのではないか? 少なくとも私は初めての味だ。
そして、この「みるくはうす」という店の名前。どこかで聞いたことがある。よく思い出してみると、外秩父七峰縦走ハイキングの途中の「秩父高原牧場」内にあった店だ。秩父高原牧場の店の写真は、『列車とともに「外秩父七峰縦走に挑戦」』に掲載している。そしてそこで食べてソフトクリームの味の印象は弊ブログのこちらで記載したところだ。
外秩父七峰縦走ハイキングでは、ハイキングでの疲れや濃厚なミルク味を期待して食べたためか、味がほとんど感じないと書いてしまった。しかし、「秩父高原牧場」内のソフトクリームも、今回西武秩父駅仲見世通りの「みるくはうす」で食べた牛乳ソフトクリームと同様、あっさりとしていて牛乳の味がよく表現された味であったのだろう。
また、西武秩父に行ったときは、ぜひここの牛乳ソフトクリームを味わいたいものだ。
※埼玉横瀬「日向山ハイキング本編」をこちらにアップしています。よろしければご訪問ください。
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2008年5月29日 (木)
鉄道ムード漂うカレー店「ナイアガラ」
先日、弊ブログ「人吉で見つけた「日本一安い(?)タクシー」で『ささ。さん』から清瀬に鉄道ムード漂う床屋さんがあるとのコメントを寄せていただいた。
そのとき思い出したのが祐天寺にあるカレー店「ナイアガラ」だ。こちらも以前弊ブログ「鉄カフェが大人気?」でご紹介したことがあるのだが、店内は多くの鉄道部品が飾られており、店内のイスは列車の座席シート。出来上がったカレーは鉄道模型に乗せられて座席まで運ばれるなど、鉄道ムード漂うカレー店だ。
私が「ナイアガラ」に行ったのは、10年以上前に友人に連れられて行った一度きり。現在もまだ営業しているのか気にはなっていたのだが、先週テレビ東京のTV番組「アド街ック天国」で紹介されていた。現在も私が行ったときと変わらない店頭。駅長(ナイアガラの店長はこう呼ばれているそうだ)もお元気のようだ。
「ナイアガラ」のある祐天寺は、私にとってあまりなじみのない地域で、行く機会がなかったが、これを見てまた行ってみたくなった。
☆カレーショップ「ナイアガラ」
http://www.meguroku.com/shop/shop.php?group=14&shop=201
☆アド街ック天国で「ナイアガラ」が紹介されているHP
http://www.tv-tokyo.co.jp/adomachi/080524/03.html
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2008年5月12日 (月)
Fanta(ファンタ)ふるふるシェーカーに衝撃
先月、ファンタから新製品が販売された。それが左の写真にある「Fantaふるふるシェーカーオレンジ味」だ。久しぶりに「グッ」っときた飲み物だ。
ファンタといえば、無果汁の炭酸飲料だが、こちらはゼリー状の飲料。つまり「Fantaふるふるシェーカー」は、ゼリー+炭酸飲料なのだ。
私は「Fantaふるふるシェーカー」に出会い、これまでの固定観念が2つ破壊された。
ひとつめは、初の炭酸入りゼリー飲料の味。缶に書かれているとおり、10回ほど振り、フタを開けて飲んでみる。確かに炭酸のチリチリ感がしっかり含まれている。炭酸がこの飲料内にどのように溶け込んでいるのか興味深いものだ。
味も「ファンタ」を想像させる味わいが十分残っていて、ファンタが好きな方も納得だろう。
ふたつめは、「炭酸」なのに「缶を振る」ということ。炭酸飲料は缶を振るとフタを開けるとき、炭酸が吹き出てしまい大変なことになる。よって炭酸飲料は缶を振らないのが「当たり前」。
しかし「ふるふるシェーカー」は逆に、缶を振らなければ飲むことができないのだ。これは私にとって一番の衝撃だった。
現在「Fantaふるふるシェーカー」はオレンジ味1種類の販売だが、今後他の味も発売されるか楽しみだ。
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2008年4月27日 (日)
池袋東武 初夏の大北海道展に行ってきた
これまで「外秩父七峰縦走ハイキング完歩記」を記してきたが、本日はお休みして、4月24日から開催している池袋東武の「初夏の大北海道展」に行ってきたのでご紹介したい。
まずは「ショコラノヲルHori」のホワイトチョコレートソフトクリームを食べる。ホワイトチョコレートを使用したソフトクリームはこの店が日本初だそうだ。確かにひとくち食べたところホワイトチョコレートの味わいが口の中に広がる。…しかしふたくち目以降はそれほど味を感じなかった。
先日の外秩父七峰縦走ハイキングでも途中でソフトクリームを食べたのだが、甘さをほとんど感じなかった。そのときはハイキングで身体が疲れ切っていて、味覚を鈍っていたかと思っていたのだが、今回も同様とは…。もしかして「味覚異常?」、いやな予感が頭をよぎる。
続いては、「あま屋」の「塩とんかつ弁当(1,890円)」を購入する。道外初出店、池袋東武北海道展も初出店だ。私が訪れたときは店先に行列等もなく、すぐ購入できた。初出店で勝手がわからないためか、とんかつの試食を振りまいていた。多くの人がその試食で満足してしまったのかもしれない。(他に弁当を販売している業者は試食はない。試食があるのは素材を販売している業者のみ)
自宅に帰り食べてみると、肉の厚みが2cm程度あるが、薄くのばしたロース肉がミルフィーユのように何層も積み重なっていてとても柔らかく、今まで食べたトンカツにはない食感だ。
購入時にいただいたパンフレットを見ると社員5名、パート十数名とそれほど大規模な店舗ではなさそうだ。なぜこのような店が池袋東武の北海道展の「白羽の矢」が立ったのかわからないが、おそらく今回のみの出展となるのではないか。
ちなみに池袋東武初夏の大北海道展は5月6日までの開催だが、「あま屋」は4月30日までの出展なので興味ある方はお早めに。
そして、最後は池袋東武の北海道展には毎回参加している「蟹工船」の「たらば脚肉弁当」を購入。これは私が食べるのではなく、祖母が毎回楽しみにしていて、池袋東武の北海道展開催時には毎回購入している。そのお値段2,940円(@o@)と驚きの値段だが、年老いて食が細くなった祖母だが、この弁当はいつも完食している。これからも元気でいてほしいと願いを込めて、いつも私がプレゼントしている。
私は本日AM11:30頃に到着した時点では、「限定○○個」といった商品がほぼ全て残っていた。店内の混雑も思ったほどではなかった。実は初日の24日も仕事帰りのPM7時頃に北海道展に行き、ロイズの「ポテトチップチョコレート」を買ってきたのだが、そのときも限定2,000個の「フラノデリス ふらの牛乳プリン」がまだ販売されていた。これまでであれば午後7時には完売されている商品だ。
もしかしたら、これまで各デパートで開催すれば大盛況であった北海道展にも「陰り」が出てきたのかもしれない。
次回は再び「外秩父七峰縦走ハイキング完歩記」を話題を戻したい。
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2008年1月13日 (日)
池袋東武 食の大北海道展に行ってきた~その2~
前回に続き「池袋東武 食の大北海道展」の話。私が買ってきた弁当をご紹介しよう。
まずは「豪快三大蟹弁当」。お店は「札幌蟹工船」で池袋東武の北海道展には毎回出展している。「豪快三大蟹弁当」はタラバガニ、ズワイガニ、花咲ガニの3つの蟹を全て味わえるという、今回初出品の弁当である。お値段2,400円とかなり高価であるが、カニ好きの家族のために毎回1個プレゼントするために購入している。ちなみに私はカニはあまり好きではないのでこの弁当はいっさい手を付けない。
私が食べるために購入したのは「道産牛ヒレステーキ弁当」。これまでステーキ弁当を池袋東武の北海道展に出店していたのは「フォーシーズン」というお店だったが、今回は「札幌中島公園 豊平館」。普段は結婚式場、レストランを営業しているらしい。
「フォーシーズン」のときは2,000円程度であったステーキ弁当だが、今回は2,520円。ホタテ付きは2,730円とかなり高価。普段は350円の牛丼が主食の私にとっては一大事の買い物。お店の周りを3周したうえで勇気を振り絞って購入した。
高いだけあって肉は軟らかい。最初、ステーキのたれを入れるのを忘れて食べてしまったのだが、逆に肉の甘みがよくわかった。しかし味オンチの私にはもったいない食べ物なのかもしれない。
食の大北海道展は22日(火)まで。20日にもう一度行って「きのとや」の北海道いちごプリン(初出品、2,000個限定)を買おうと考えている。ところで、今回「ロイズ」が出展していなかったのは何か理由があるのか?
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2008年1月12日 (土)
池袋東武 食の大北海道展に行ってきた
本来であればこのブログを公開した1月12日は「今年行きたい旅~その1~」で記したとおり、天橋立や城崎温泉を満喫しているはずなのだが…。つまりは旅は中止になったということだ。やはり仕事の都合で有給休暇は延期、1月16日に出発する予定だ。今度は実現できるかな?
折りしも今週から池袋東武では「食の大北海道展」、京王百貨店新宿店では「有名駅弁と全国うまいもの大会」が開催されている。今日は池袋東武へ行ってきたので、私が食の大北海道展で買ってきたものをご紹介しよう。
まずは北菓楼の「夢不思議」というパイシューだ。3個入り1箱で409円。1日600箱限定だ。作りながら販売しているため、行列はなかなか進まないようでしきりに店員がその旨を説明していた。シュークリームなら近くの「コージーコーナー」でも購入できるので行列に並ぶのもどうかと思ったが、価格がそれほど高価でもないし、私が会場に到着したときにはまだ品切れになっていなかったため、行列に参加することにした。私が並び始めて約15分後に予定数終了、私が訪問した1月12日はAM11:50に品切れ。店員の話を聞いてみると前日(金曜日)より約1時間早く限定数に達したとのことだ。
さて、「夢不思議」の味は…。ボキャブラリーの少ない私にとって表現のしようがないが確かに「美味い」。コージーコーナーのパイシューも美味いが、この「夢不思議」はまた別の美味さがある。お互い比較できないそれぞれの美味さがあるということだ。
続いては「生キャラメル」を購入した。
購入したのは「ノースプレインファーム」というお店。生キャラメルは今回初出品だそうだ。チラシでは「生キャラメル ハマナス」がおすすめ品のようだが、まだ「生キャラメル」というものを食べたことのない私はオーソドックスな「プレーン」を購入した。購入時、店員に「お持ち歩き時間は?」 と聞かれ、1時間と答えると小型のアイスノンとともに包装。ケーキにアイスノンを入れてもらうことはあったが、キャラメルに入れてもらったのは初めてだ。ちょっとビックリ。
箱を開けてみると包み紙に小分けされたキャラメルが10個、お値段777円。一粒77円か…。ちなみにおすすめの「生キャラメル ハマナス」は924円。安くはないな…。包み紙を開けようとするとわずかに袋にキャラメルがくっついてしまう。コンビに等で売っている普通のキャラメルを2時間位ボケッとに入れたあと食べようとすると、包み紙にキャラメルがベトッと付くあのような感じだ。生キャラメルを口に入れてみると濃厚な味が口の中に広がり、2分もしないうちに解けてしまった。歯で噛もうものなら30秒と持たないだろう。さらに虫歯の治療でつめた銀歯も取れてしまいそうになるほどのやわらかさだ。次回はおすすめの「生キャラメル ハマナス」を買ってみようか…。
その他に弁当類も購入したのだが、それは次回。
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text:
すべての人々に包摂的かつ公平で質の高い教育を提供し、生涯学習の機会を促進する
ジェンダーの平等を達成し、すべての女性と女児のエンパワーメントを図る
すべての人々に水と衛生へのアクセスと持続可能な管理を確保する
すべての人々に手ごろで信頼でき、持続可能かつ近代的なエネルギーへのアクセスを確保する
すべての人々のための持続的、包摂的かつ持続可能な経済成長、生産的な完全雇用およびディーセント・ワークを推進する
レジリエントなインフラを整備し、包摂的で持続可能な産業化を推進するとともに、イノベーションの拡大を図る
国内および国家間の不平等を是正する
都市と人間の居住地を包摂的、安全、レジリエントかつ持続可能にする
持続可能な消費と生産のパターンを確保する
気候変動とその影響に立ち向かうため、緊急対策を取る
海洋と海洋資源を持続可能な開発に向けて保全し、持続可能な形で利用する
陸上生態系の保護、回復および持続可能な利用の推進、森林の持続可能な管理、砂漠化への対処、土地劣化の阻止および逆転、ならびに生物多様性損失の阻止を図る>
持続可能な開発に向けて平和で包摂的な社会を推進し、すべての人々に司法へのアクセスを提供するとともに、あらゆるレベルにおいて効果的で責任ある包摂的な制度を構築する
持続可能な開発に向けて実施手段を強化し、グローバル・パートナーシップを活性化する
一覧で見ると情報量に圧倒されてしまいそうですが、冷静になって1個1個丁寧に見てみてください。
「ジェンダー」「飢餓」「エネルギー」「完全雇用」など、なんとなく身近に感じる課題のワードが潜んでいますね。
我々が普段感じている課題はもちろん、世界中で起きている深刻な問題をいったんすべて机上に上げ、すべて解決させましょう!という国家レベルの目標となっているわけです。
これらの項目には全部で169の、ターゲットと呼ばれるいつまでに○○を達成するという細かい目標設定をしているので、その問題管理はものすごく大変だと思います。。。
逆に言えば、この17の開発目標をクリアすることができれば、世界は劇的に変わることになります。それってちょっとかっこいいかも…
日本では何をやってる?
今更ですが、日本は国連にしっかり加入しています。ですのでSDGsにも直接関与しており、安倍首相自ら本部長になり、全閣僚を構成員とする「SDGs推進本部」が設置されています。主に日本の行政と目標達成のために連携を図り、行動に移す指揮を執っているというわけです。
日本もSDGsの目標にいくつも実行すべき施策はありますが、一つ例を挙げるとすれば「防災」があります。
日本は世界有数の地震大国であり、東日本大震災はもちろん、近年でも大規模災害が多く発生しています。日本では、多くの災害経験をもとに、全世界に大規模災害が発生した時の経験や教訓を共有する「世界防災閣僚会議」などの活動を行っています。
世界防災閣僚会議は国連関係者の下で発表を行い「大規模災害が発生した時にどんな国でも被害を最小限に抑える」ために取り組むべき事項の討論を進めるなどしています。
MDGsからアップデートしたSDGsですが、そう遠くない未来の見据えて、世界の問題に対して「こうあるべき」ということを定義したものであると思います。
SDGsが達成間際になったときには、問題が解決されると同時に新たな問題も定義されて、次の開発目標が考えられるのでしょう。これはまさしくPDCAサイクルと同じで、実行と再定義を繰り返して、より良い世界になっていければいいかと思います。
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text:
例)人参とキャベツと玉ねぎ、キャベツとピーマンともやし、人参と玉ねぎとアスパラなど。
お肉類もすぐに調理できるように、味付けして冷凍しておきました。ここまでしておくと、パパでも簡単に料理できるのでおすすめです。
大容量のお肉を買って小分けにする際、一緒に下味もそれぞれつけておく。それにちょいプラスでお野菜なんかも加える。
つわりで動けない時も旦那がちゃちゃっと炒めるだけのメニューに助けられた。お味噌も製氷トレーに小分けに入れておくと、お湯を注ぐだけの味噌汁ができたり。
具材がおなじもので作れるメニューをよく作りました。にんじんとたまねぎと肉ならカレー、煮物、肉じゃが、ルーを変えて、シチューとか。切って冷凍してたら煮るだけ。大量に買って大量に冷凍。
朝冷凍庫から出して放り出して夜炊くだけ。朝出し忘れてもそのまま煮ても問題ないし。
自分が食べられない日もあったりして、毎日食事の献立を考えたり作ったりするのが大変になってきたので、旦那が自分でも簡単に調理ができるようにという意味でも、料理の時短のためにも、作れる時に下味をつけて冷凍しておくようにしました。
わが子は生後1ヶ月から3ヶ月頃、抱っこでしか寝ませんでした。起きたら授乳してまた抱っこで寝て…1日のほとんどを、ソファーで過ごしました。そうすると家事が全く出来ませんでした。
なので前日の夜に次の日のご飯の下ごしらえを一気にしました。そうすると食べる直前に焼いたりするだけで済むようになり、かなりの時短になりました。その分子どもに構ってあげられるので良かったです。
メインの食事は下味のみを付けてジップロックに入れ冷凍保存(約16種類)。副菜はアルミカップに入れてタッパーに入れて冷凍保存(約5種類を小分けにして)。スープはレトルトのスープを使いました(味噌汁等)。
子どもがぐっすり寝てくれている間に野菜やお肉などの下処理をします。人参は数本袋に入っているものを購入しているので、それを全部皮をむいてしまいます。
そして、1本ずつラップをしてジップのついている袋に入れて冷蔵庫で保管するととても長持ちし、次調理する際にも皮を剥く手間が省けて楽チンです。
お肉などの下処理の、例えば鶏肉では一口サイズに切って1食ずつジップのついた袋に入れます。それに唐揚げの調味料やタンドリーチキンの調味料なども入れてしまい揉みこみます。それを冷凍しておけば、次に使う時には解凍して揚げるだけで時短になります!
最近ではレンジであたため可能なジップの袋が売っているので鍋などを使うことなく袋1つで料理できるので洗い物の手間も省けます!
産後はほんとに忙しいです!料理してる間子どもは泣く泣く!(笑)。動けるようになっても泣くときは泣きます。
そんな時に便利だったのが、下味冷凍!旦那さんがいる休日などに、買い物を済ませて、メインの料理だけ肉野菜を切って下味をつけて冷凍します。1週間分くらい。
解凍するだけで、炒めたり煮るだけ!あとは副菜汁物を適当に作るだけで時短になります。
仕事をしていたときは出来なかった作り置きなどが時間が出来たため出来るようになった。レシピサイトをみながらつくり冷凍しておき食べたい時に食べられるようにしておいた。あまり得意ではなかったがレパートリーも増やすことが出来たし節約にもなった。
子どもが生まれてからミルクが2時間おきだったりずっと泣いていたりしたので夕飯を作るのが旦那さんが帰ってきてからになってしまうことがありイライラしていました。それから続けているのが下味冷凍です。
お肉と調味料をジップロックに入れて揉んで空気を抜いて冷凍。食べたい時は鍋に水をいれジップロックごと1時間つけておけば解凍できるのでそのまま焼くだけです。作るのも楽だし下味も楽だしおすすめです。
下味冷凍とつくりおきをとにかくしました。つわりでしんどいときも旦那さんの食事は用意しなくてはいけなかったので、体調が楽なときにたくさん作って、しんどいときにキッチンに立つ時間を極力減らせるようにしていました。
野菜類は出来るだけ下処理した状態で冷凍保存しておきます。例えば、きのこ類。ほぐした状態にしてジップロックに入れて冷凍しておけば、炒め物等に使うときにさっと出して炒めれるし、栄養も損ないません。
葉野菜等は下ゆでしておいて、使いやすいサイズに切り、使いやすい量ごとに保存しています。
レトルトなどではなく、手作りのものに拘っていたので、体調がいい時や、普段の食事作りをする際に少し多めにおかずを作り、調理した上で冷凍保存していました。身体がだるくなったり、買い物に行けない時などに重宝しました。
週末に旦那がいるときに食材の下ごしらえをする。焼けばいいだけ、煮込むだけの状態にする。平日のお昼ごはんを作って冷凍しておく。
カレーやガパオなど。里帰りから自宅に戻ってから今現在も継続中です。生協の契約をしてミールキットを活用する。
料理はどうしても家事の中で一番手のかかるものなので、子育て中で一気に作るのはなかなか難しいです。その為私は前日に献立をある程度考えて、当日子どものお昼寝中などちょこちょこできた時間で下ごしらえを進めていました。
日曜日の午前中に下ごしらえとフリージングをする事で、毎日の離乳食の時短になりました。また、フリージングをしておくことでマンネリ離乳食になるのも防ぐことができ、いろいろな食材を食べさせる事ができました。
子どもを抱いたまま片手で食べられるものを冷凍しておきました。小さいおにぎり、フォークやスプーンで食べられる丼もの具だけ、焼き芋などです。余裕があるときにはまとめてお弁当を作ってそのまま冷凍しておき、レンジで温めるだけでしっかり一食食べられるのが楽でした。
下味冷凍を始めました。子どもが生まれた今、子どものペースの毎日なので、思いがけず夕飯が作れない時があります。そんな時下味冷凍があると、ぱぱっと作れてとても楽です。
今は冷凍のお弁当があったり、お惣菜を買ってきてもらったりすればいいけれども、節約、栄養面を考え下味冷凍をしています。
旦那が休みの時に食材をまとめ買い、とにかくお肉などは切って冷凍保存、野菜なども切れるだけ切ってZiplocで全て保存するようにしました。あとはその日使う食材を朝にはのうちに冷蔵庫に移し解凍、帰宅してからは炒めたり煮たりだけなので楽ちんです。
Ziplocは100均で売っているのでそちらを活用。産後すぐにこのスタイルになり、9ヶ月経ったいまもずっとやっています。
うちの子どもは午前中に1番機嫌が良いことが多いので、午前中のうちに下ごしらえして、火を通すことだけはあとでするようにすると、あとがかなり楽。機嫌が悪いと抱っこ抱っこで何もできなくなるので、キツくても午前中に終わらせている。
朝の時間があるうちに味噌汁や下ごしらえを済ませておく。後は味噌を溶くだけ、炒めるだけなど。夕食の時間にあと一工程で済むようにする。
煮物などは多めに作って次の日にも使えるようにする。揚げ物などは衣までつけて冷凍しておく。
お肉はコストコでたくさん入ってるもの買ってきて1食ぐらいずつにしてストックして冷凍できる野菜は同じように切って1食ずつにしてストックしていました!それをするだけで作りやすかったし食材をダメにすることも無くなりました!
私は旦那とともに働いていた為1週間分の買い物を行い、その材料を最初に切っておく。おかずのみ材料、調味料を入れてジップロックで冷凍保存。
調理をする前日に冷凍庫からだし、冷蔵庫に入れ解凍。次の日そのまま炒めたり再度必要な調理をして時短していました。
A.やってよかった「料理を時短する方法」は、時短レシピを参考にする!
フライパンを使わずに電子レンジでチンして調理できるレシピの載った本を買って活用しています。妊娠でずっと立っているのが辛い時も台所に椅子を置いてちょこちょこ座りながら調理していますが、やはり電子レンジでチンだと時短、体力温存になり良かった。
クックパッド、クラシルなど、時短で出来る超簡単なものをつくったり、野菜を切って冷凍して、すぐ使いやすく工夫したり、もう味付けをしてお肉を冷凍したり、お弁当のおかずは前の日に作っておいて、朝は詰めるだけにしたり、色々細かいことを工夫して頑張りました。
つわりが酷く実母に頼ることもありましたが、時短冷凍で工夫して料理もあと焼くだけ!とか、切って冷凍してるからお味噌汁作るときに野菜を入れるだけとか、楽に楽に工夫しました。
クックパッドやデリッシュキッチンなどのアプリを使って、簡単に味付けできる料理を探して、料理しています。季節の食材を使ったレシピなどが掲載されていてとても便利です。
子どもが小さいと料理をいかに早く作るか。という所に着目し、数々の時短レシピをインターネットで読み漁り、電子レンジでチンして完成。というレシピがとても多い事に気付き、今ではほとんど毎日2品以上は電子レンジでチンして出来上がるレシピを作っています。
特に用意する器具などは無く、ボウルで調味料と混ぜてチン!だけなので、簡単ではおいしい!調理器具も少なくて済むので洗い物も楽チンです。空いた時間は、子どもとの時間も作れ、お互いにウィンウィンです!
無料アプリのDELISH KITCHENとクラシルにはすごく助けられてます!調べた料理の作り方はもちろん、にんじんやきのこなど食材の名前を入れてもいくつか作り方が載っているので冷蔵庫の中に余ることなく1週間が終わります!
A.やってよかった「料理を時短する方法」は、レトルト・冷凍食品を使う!
出産前に大容量冷蔵庫に買い替え、予定日2週間前辺りからチンすれば食べられる冷凍物やレトルトカレー等を買い貯めたりした。また、ご飯を研ぐ作業すら難しいかもしれないと思い、ご飯を無洗米に変えた。チンすら面倒な時は出前館やUber eatsを利用し、食べる事にストレスを感じないようにした。
妊娠後期になり、産休に入ったため、料理をする時間もできたが、大きくなったお腹で立ちっぱなしの時間が長くなるのは、体調的にも厳しかった。
自分1人だけのごはんなら、レトルト食品にサラダをプラスするなどして、手抜きをする日があってもいいなぁと感じた。栄養面は心配になるが、毎食レトルトではないし、サラダや汁物、副菜など、ちょっとしたものでカバーできるように感じた。
冷凍食品などは、体に悪いというイメージを持たれがちですが、妊娠中は想像以上に体を動かすのが億劫になったりするため、積極的に冷凍食品を使用しても問題ないと思います。私自身、冷凍食品のスパゲッティやドリア、お好み焼きなどストックして食べていました。
産後、赤ちゃんのお世話で食事の用意にかける時間がつくれないとき、冷凍の焼きおにぎりやパスタ、チャーハンなどが役に立った。ごはんをまとめて炊いて冷凍しておいて、レトルトのカレーをかけるだけにしておいたのも便利だった。
・具体的な対策方法:時短レシピ/野菜摂取
・商品名:「トップバリュワールドダイニング/ビビンバ」
①帰宅時間が遅く体調不良で自炊をしたく無い日に、電子レンジで5分温めるだけで、本格的な韓国料理が食べられる。
・電子レンジで温める際に、小松菜やホウレン草をハサミで切り、乗せて温めるだけで、手軽に野菜摂取が出来る。
・味は本格的で美味、価格は手頃でうれしい
現在妊娠38週、もう間もなく予定日を迎えます。産後は里帰りしないので、産後に備えての食材を日々少しずつストックしています。
その中でもよく活用しているのは、トップバリュの冷凍野菜です。オクラ、ブロッコリー、アボカド、かぼちゃ、サトイモ、、、など種類豊富で、かつカットされているのでとても便利です。中でも、冷凍揚げなすが1番のお気に入りです。
1袋約150円。レンジで解凍してすぐ使えるので、いつも大活躍です。
第3子を妊娠中つわりが酷く外出が困難だった為、コープの個配を申し込みました。妊娠中から1歳になる子をもつ人は配送料が無料だったので気兼ねなく申し込めました。
上に食べ盛りの子どもが2人いるので、せめて牛乳やパン・お菓子などすぐ飲み食いできるものや、チンしてすぐご飯が出せる冷凍食品が常にストックできて助かりました。出産後も牛乳は毎週固定で、冷凍の野菜や食品も都度配達してもらっています。自分がしんどい時や子どもが具合悪くて外出出来ない時の食事に役立ちます。
つわりがひどくなかなかキッチンに立つのがしんどかったので、Oisixのキットやレンジでチンだけの物をよく購入しました!
Oisixは放射線検査もされており、安心安全な食材のみが届くので妊婦にも子どもたちにも安心して食べることができます。しんどいときは無理して作らずにこういうキットを利用するのが良いと思います!
A.やってよかった「料理を時短する方法」は、ミールキットを使う!
里帰り出産をしなかったので、産後すぐより夫と2人で育児をすることになった。夫は通常通り仕事があるため、家事の負担を軽減できるように、産後1ヶ月目はデイリーコープのお弁当、2ヶ月目はミールキットを使用することにした。
お弁当やミールキットが口に合わないといけないので、産前に1週間お試しをした。そのおかげで、産後すぐから、お弁当やミールキットの生活に慣れることができた。
宅配サービスのミールキットは大活躍でした。少々割高にはなりますが、材料も余らず、買い物の手間もかからず、キッチンに立って10~15分で完成!
つわりの時期や仕事が忙しい時期にとても助かりました。今でも愛用していますし、これからも利用し続けると思います。
妊娠中、買い物をしても重たい荷物が持てなくなりました。そこで、CO・OPに加入することを検討して、実際に加入しました。産休に入るまでは、夕飯を作る手間をミールキットで短縮する事ができ、体に負担をかけずに過ごす事ができました。
宅配してくれるサービスを利用して、買い物、献立が楽になりました。期間は仕事している期間と妊娠中活用していました。産休に入ってからは近くのスーパーに行けるので活用していませんでしたが、復帰したらまた利用したいと思ってます。
夫婦共働きなので、結婚当初からヨシケイという食材配達を利用しています。メニューに毎日悩まずに済むし、日々の買い物も少なくて済みます。
しばらくは食材がそのまま送られるコースを選んでいましたが、妊娠中等さらに時短にしたい時は、食材が既にカットされているコースを選ぶこともできたので便利です。
ヨシケイを頼みました。はじめは食材を調理するコースでしたが、切迫早産で自宅安静になってからは宅配弁当に変更。
夫が仕事帰りに上の子を迎えに行き、毎日惣菜を買うのもかなりの負担。バランスも気になるし。宅配弁当のおかげで食事のことを気にせず過ごせたのはよかったです。
パルシステムの3日分ご飯を注文することで、妊娠中のつわりが辛い時期も夫が積極的に料理を作ってくれて助かりました。献立が決まっているので、作りやすかったようです。
また、野菜等が予めカットされているキットも上手く活用して、キッチンに入るのが辛い時期を乗り越えることができました。
Oisix。宅配で調理済み料理キットが頼めたので、それを温めたり、レンジでチンすれば、1食分の栄養がバランスよく摂れて、体にもよいと思いながら食べていました。
肉料理、魚料理も選べ、自分で作らない料理も候補の中にあったのでそれがよかったです。食材もこだわりがあり、栄養価にとんだものがあり、その説明もとてもわかりやすかったです。
A.やってよかった「料理を時短する方法」は、調理家電や時短調理グッズを使う!
レンジで蒸して出来る容器を活用したり、今まではみじん切りなど包丁でやっていたことですが、みじん切りができるものを買って時短したりして、出来るだけ調理の時間を短くしていました。レンジで出来る容器は100均などにも売っているので簡単に購入ができます。
妊娠中はより栄養が摂れるように、育児中は母乳の為、離乳食を作り置きしておく為にブレンダーを買いました。値段は5000円程度で潰す、混ぜる、ホイップ、ミンチが出来るものを買いました。お野菜のスープは栄養満点で大人も子どもも摂取しやすいので、スープを作るにはすごく便利なグッズです。
離乳食にブレンダーがあるとないのとでは大違い!元々持っていなかったのですが、使っていないからとのことで譲り受けたものを使ってみて衝撃でした。初期はご飯や野菜をどろどろにするのに本当に助かります。
あとは小分けにして冷凍庫へ入れておくだけ。週末子どもを旦那にみてもらってまとめて作っていました。後期は使わなくなってしまいましたが、2人目を授かったのでまた大活躍してくれそうです。
出産前に購入したレコルトのカプセルカッターキャトルがすごく便利です。たしか6,000~8,000円ぐらいだったと思います。
とにかくみじん切りがすぐできる。離乳食でもそうだし、幼児食でミートソースをよく作っていたのですごくよく使いました。
mikity0911さん
野菜を使った料理をする時、人参やかぼちゃやブロッコリーやインゲンなどその他の固い野菜はあらかじめ切ってシリコンスチーマーに入れて電子レンジで事前に熱を加えて柔らかくしておくと調理するとき時短になってよかったです。シリコンスチーマーは安くて100均でも売ってます。
野菜が苦手な息子のために、フードプロセッサーが大変役立ちます!その時に旬の野菜をフードプロセッサーで細かくして、ハンバーグやカレー、オムライスなど、いろんな料理に使っています。
野菜そのものの形だと見ただけで食べない、と言いますが、細かくして好きなものに混ぜてしまうとモリモリ食べてくれます。包丁で刻むのは時間がかかるし大変ですが、フードプロセッサーを使うと簡単でありがたいです。
離乳食を作り始めないといけないとなり、調べると潰す機械など、高くてどーしようとずっと悩み、最初はベビーフードしかあげていなかったのですが、潰す、こすなど、色々できるセットをバースデーで見つけて試した所簡単に出来るようになり助かってます。
ブラウンのハンドブレンダー。離乳食作りには必要不可欠と聞いていたので、事前に買ってみました。ペースト状にしたり、みじん切りにするのに便利でした。離乳食が終わった後も、ブレンダーを使ったバナナジュースや、コーンスープが娘のお気に入りです。
私が利用しているのは、圧力鍋です。時間のかかる煮込み料理も時短できてお肉もすぐほろほろになり、野菜にもすぐ味が染み込むので調理時間が少なくなり育児をしていても手の込んだ料理を簡単に作ることができます。
A.やってよかった「料理を時短する方法」は、メニュー用調味料を使う!
つわりの時期作った物の味見が苦痛だったので、メニュー用調味料は分量通りに作ればおいしくなるのでとても助かりました。クックドゥの麻婆豆腐やキッコーマンのうちのごはんキャベツのガリバタ醤油炒めは主人が好きでよく買っています。
食べつわりでしんどかった時などはパッパッとできる物をすごく使っていました!丸美屋の麻婆豆腐の素はひき肉が入っていたので豆腐を加えるだけでとても重宝していました!!値段もお手頃な値段でありがたかったです。
A.やってよかった「料理を時短する方法」 その他の回答
妊娠中に生協を契約したこと。お弁当をたのむこともできるし、産後は赤ちゃんをつれて買い物にいくのも不安なので、生協である程度必要なものを購入できるのでありがたい。里帰り中に旦那が少しでも楽できるように冷凍食品なども多めに頼んでおけたのでよかった。
つわりが辛い時など、ご飯作りは無理せず主人にお惣菜など買ってきてもらっていました。
出産後も、意外と夕方に子どもがぐずりだして何もできなかったりするので、肉と野菜を炒めて白いご飯と一緒にワンプレートで盛り付けてスープを添えたりと、品数少なめ&時短メニューばかり作っています。
主人はいわゆる「料理男子」ではなかったのですが、私の妊娠をきっかけに、例えば野菜を色々な切り方で切ってもらうこと、卵を冷蔵庫から出してお皿に割り入れて菜箸で混ぜてもらうこと、といった簡単なことから頼むようにして少しずつ料理に触れる機会を増やすようにしました。
いきなりメインを作る!ではなくて、小さなことから少しずつクリアしていったため、本人の中で料理へのハードルがぐんと低くなったのだろうと思います。今では安心しておまかせできますし、料理の種類によっては私より主人の方が上手いかもしれません。(笑)
結婚当初から夜ご飯の献立を週の始まりに一週間分まとめて立て、買い物も必要な分をまとめて買っていました。お陰で妊娠中身体がしんどい時も、献立を考えたり買い物に行かずにすんでいます。子どもが生まれてからも続けていく考えです。
出産後からコープの時短材料セットを使ってます。元から材料が切った状態でセットになって配達されるので、そのまま調理するだけでとても便利です。レパートリーもいろいろあるので飽きずに食べれますし味もおいしいです。
出産後、初めて宅配サービスを利用しました。赤ちゃんの月齢が低い頃は、買い物はゆっくりできないし気温が低いところも多いしベビーカーはかさばるしなどでとても負担でしたが、宅配サービスだと自宅まで届けてくれるのでとても助かりました。
今は自分で買い物に行きますが首がすわるまでの間はとても便利でした。
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・掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。
・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。ご了承ください。
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コズレ会員の後輩ママから寄せられたお悩みに、コズレ会員の先輩ママがアドバイス! 実際の子育て経験に基づくリアルで役立つ多様な意見が満載です。


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10年ほど前は病気をして大変な時期でしたので、少しでも何か自分に出来ることを…と思って必死だったんですよね。
その時の病気のことはこちらです。Vol,1~4までありますのでご興味のある方はぜひ♪
「病気がイヤなら「油」を変えなさい!―危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法」はこちらです。
この本を読んで衝撃を受けました。「油」ってそんなに大事なの?と。
そこから、オメガ3を摂ることの重要さを知り亜麻仁油(アマニオイル)を摂るようになりました。
オメガ社の有機亜麻仁油(アマニオイル)
他のメーカーのアマニオイル、えごまオイル、シソ油。
いろいろ試してみて、辿り着いたのが「オメガ社の有機亜麻仁油(アマニオイル)」です。
オメガ社の有機亜麻仁油(アマニオイル)製品情報
本製品はアメリカ.ワシントン州にありますオメガ・ニュートリジョンUSA工場により、光と酸素を遮断した低温圧搾法により作られております。
製造に際して一切の添加物、化学材料を使用していない未精油です。本製品は加熱調理用にはむいておりません。
成分が変化しやすいので加熱せずそのまま飲むか、玉ネギのすりおろし、塩こしょう、りんご酢などを加えて、サラダドレッシング、または各種料理へのお好みとして、一日当たり小さじ1~3杯をお使い下さい。
(49度以上の料理には使わないでください)。
開封前/開封後とも冷蔵保存され、開封後は6週間以内にお使いください。
試しに購入してみたい方は1本でも購入できます。
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私はいつもこの大きいボトル355mlx3本を購入します。
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Amazonでも購入可能です。
*文章は一部、楽天アトワさんから引用しています。
✅おいしい….味に関しては好みもあると思いますが、私はとにかく「味」が好き。ちょっとクセがあります。少し苦みも感じます。濃厚でコクのあるお味がクセになります。他の亜麻仁油(アマニオイル)では物足りません。
✅オメガフロー…オメガニュートリション社は「オメガフロー」という光・酸素・高温などを一切遮断し独自の低圧搾方法を用いて未精製の高品質で美味しいオイルを作ることに成功。有機の亜麻の種がもつ生きた栄養素オメガ3を摂ることが出来ます。
✅有機の亜麻の種だけを使用….遺伝子組み換え種など一切使用せず有機の亜麻の種だけを使用。
✅安全な遮光ボトル…亜麻仁油(アマニオイル)はとても酸化しやすいオイルです。「光」と「酸素」からオイルの栄養素を守るためにオメガ社では長年の研究の結果開発した遮光ボトルに入っています。人と環境にやさしい食用グレードの安全な高密度ポリエチレンの遮光ボトルなので品質と栄養素が守られています。
✅品質管理が徹底されている…オイルは生ものです。船便ではなく空輸で工場から最短のスケジュールで運ばれてきます。
✅徹底された冷蔵保存…亜麻仁油(アマニオイル)は酸化しやすいオイルです。工場はもちろん輸送も冷蔵保存が徹底されています。自宅に届く時ももちろんクール便です。自宅での保管も冷蔵庫です。
安心・安全、なおかつ美味しくて体にいいなんて最高ですね^^
亜麻仁油(アマニオイル)は加熱出来ないオイルです。サラダにかけるなどして「生」でお召し上がりください。
私は毎朝、納豆にかけて頂いています^^美味しいですよ^^
ピーマンをレンジで加熱して、塩昆布、ゴマ、亜麻仁油(アマニオイル)であえても美味しいです。
ドレッシング代わり、ドリンクに加える、ヨーグルトにかける…食べ方はいろいろです。
アマニオイルの効果・効能
ところで、なぜ亜麻仁油(アマニオイル)が身体に良いのかはご存知でしょうか?
この記事をご覧になっている方は、既にご存知の方がほとんどだと思いますが、知らない方のためにリンクを貼らせて頂きますね。
アトワさんのサイトに「オメガ3必須脂肪酸」について書かれています。こちらをご覧ください。
人間の細胞膜を作ると言われています。オメガ3は必須脂肪酸と言って人間にとって必要な油、摂らなくてはいけない油なのです。
アマニ油に含まれるオメガ3脂肪酸には、アレルギー症状など炎症を抑える働き、動脈硬化・血栓の予防、血圧を下げるなど、さまざまな嬉しい作用があります。そのため、アマニ油をはじめとするオメガ3脂肪酸を含む油を意識して摂りましょう!と言われているのです。
引用元:Kampoful Life
だからこそ、積極的に毎日摂りたいですよね。
今回の記事が参考になれば嬉しいです^^
食品・美容・ショッピング
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でも、それ以上に大切なことは実際にスイングを始めるときにあります。
そこで実際にスイングを始めるというのは、どこの場面からなのかを確認します。
答えはクラブのヘッドをボールの後ろに置いたときで、プレイヤーにとってはこのヘッドの置き方が重要になってきます。
クラブヘッドの正しい置き方とは
クラブヘッドの置き方は人によって違います。
ヘッドの置き方とはいわゆる「入り方」とも呼ばれていて、プレーを始動するうえで重要なものです。
では、クラブヘッドを先に置くか、スタンスを取ってからクラブヘッドを置くか、どちらが正しいのでしょう?
正解は、クラブヘッドの置き方の順番はどちらでもOKです。
1つ目は、ターゲットの後方線上から飛球線を確認して、その飛球線に対して垂直になるよう先にヘッドを置いて、そのヘッドに合わせてスタンスをとる方法です。
2つ目は、ターゲットの後方線上から飛球線を確認するところは同じですが、両足のアドレスを飛球線と平行になるようセットしてからクラブヘッドを置く方法です。
主に1つ目はパッティングのときに多く使われ、2つ目はセカンドのアイアンのショットで多く使われています。
つまり同じプレイヤーが1ホールで2つの方法を使うことがあるわけです。
ですからどちらが良いと言うわけではなく、自分がセットしやすい方法で入るようにするのが正解ということです。
クラブをスクエアに構えたヘッドの置き方が正しい?
前項で「自分のセットしやすい方法で入るようにしましょう」とお伝えしましたが、それは自身のスイングに「入り方」が合っていることが条件になります。
グリップの握り方や、スタンスのとき左右の体重バランスによって、クラブヘッドを先にするか後にするか、置き方の順は変わってくるものです。
その違いを確かめる前に、基本となるスクエアなフェースについて確認します。
最初に、スクエアにヘッドを置けるかを確認してください。
そもそも良く耳にする「スクエア」というゴルフ用語ですが、語源は「四角」を表す言葉です。
一般的にはあまり良いときには使われず、「融通の利かない人」とかにスクエアの単語を使いますが、ゴルフでは直角(T字)を意味しているので、フェースが飛球線に対してちゃんと正面を向いていることを「スクエア」で表しています。
さてスクエアの意味を知った上で正しく置けるでしょうか。
トーナメントではクラブのヘッドを置く時点で、キャディが後方線上から確認しています。
このようにプロゴルファーであっても、ターゲットに対してフェースが正しく向いているかを判断するには第三者の助けが必要になるので、私たちも知人の協力を得て確認することが大切です。
ただしこのフェースの向きが正しくスクエアであっても、ターゲットに対して正しいとは言えないことの方が多いのです。
飛球線に合わせたスタンスがヘッドの置き方を決める?
アイアンショットの場合には、多くのプレイヤーはアウトサイドインのスイングになっています。
球筋でいうとフェード系と言うことになります。
クラブが飛球線の外側から入り、インパクト後に内側を通る「カット打ち」になっている状態です。
このカット打ち系のスイングをしている、もしくはフェード系のボールを打つプレイヤーにとっては、ターゲットよりも左側にフェースが向くようなヘッドの置き方をしなくてはいけません。
そしてもっとも大事なことは、ゴルフボールというのは真っ直ぐ飛ぶとは限らないと言うことです。
スクエアに構えても、スクエアに打ち出すことができるのは限られた人だけです。
そこでクラブの特性やスイングによって、あらかじめターゲットとは違う方向に構える方法をとることになります。
これが2つ目の「両足のアドレスを飛球線と平行になるようセットしてからクラブヘッドを置く」アイアンのショットで多く使われている理由です。
つまりターゲットを主体にするのではなく、想定する飛球線に合わせてスタンスを先に決めることが大事と言うことになります。
クラブヘッドの置き方は打ち出す方向によって違う
スタンスを先にする場合、最初にターゲットを定めてから自分が望む飛球線を決めます。
このとき大切なことは右足と左足の置き方です。
飛球線の後方線上から、それぞれの足の先端の場所を確認するようにします。
スタンスを取ってからヘッドを置くことになりますが、こちらはスタンスに対してスクエアであることが大切です。
またティーショットの場合には、コースレイアウトによってフェードやドローなどを打ち分けることがあり、おのずと入り方も違ってきます。
特にドライバーの場合には、飛距離が長いことから風の影響を受けるため、さらに複雑になります。
スタンスを決めてから突然風が吹いた場合、一度仕切り直して後方線上から定めるプレイヤーがいます。
ところが風が止むとまた……。
これでは遅延プレーになってしまうので、こう言ったケースでは「スパット」の考え方を取り入れて修正します。
クラブのヘッドの置き方を迷ったときはスパットを設定する
ドライバーショットの飛距離は人それぞれ違いますが、成人男性でおよそ200ヤード地点に着弾、ランで更に距離が延びて230ヤードと言ったところでしょうか。
この遠い距離にあるターゲットの位置を修正するのは大変なので、普通はボーリングのレーンに記された「▲」のスパットを応用します。
スクエアなスイングができる人は、ヘッドの振り抜く方向の芝や枯れ草などをスパットに見立てて想定します。
スタンスから入る場合には、1クラブくらいの距離でスパットを定めて両つま先がそのスッパトの延長線上にあるかを確かめ、併せて両ヒザや両肩も両つま先に合わせます。
こんなことで大丈夫かと思うかもしれませんが、200ヤードを打ち出す角度が1度違うだけで横に計算上3.5メートル移動するわけです。
昔勉強した三角関数のタンジェントで計算すると、仮に10度横に向いたら35メートルも離れた場所を狙うことになりますが、10度と言えば左足を少し後ろに下げた程度です。
一方で余儀なく修正するほどの強風の場面に遭遇することは少ないのではないでしょうか。
クラブのヘッドの置き方は、プレイヤーのスイングによって違うものですから、自分のスタイルにあった置き方をすることが良いと思います。
安定したスイングをするための入り方
クラブの置き方は「鶏が先か卵が先か」のような話ではなく、スクエアに打ち出せるかどうかの違いです。
仮にスクエアなセットができるのであればヘッドを先に置き、ターゲットと飛球線を変えるのであればスタンスを先にすると安定したスイングができると思います。


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リモートワークで顔が見えない状況だと上司や同僚の人間性がわからないため、人によっては話しかけられず一人悩んでしまう事もあるとおもいます。
そういった時に業務知識が文書化されていたら、キャッチアップもしやすいですし、マネジメントする側にとっても文書が説明を代行してくれるので助かりますよね。
とはいえ私も各クライアントとともに社内向けに「知識の文書化」をやっていましたが、習慣として実施していかないとなかなか知識が蓄積していかず断片的な書庫になってしまいがちだったのと、業務では時おりそこに至る経緯をふまえての考察が必要な場面もあるため、文書は過去の履歴も参照できたほうがよいです。
そのためGitLabが文書化にバージョン管理システムのGitを採用したのは同社が手掛ける事業ともマッチしていてベストな選択だとおもいます。
ひと昔まえだと更新する度に別バージョンのファイルを作ったりしたものですが、変更履歴がわかりにくい課題がありました。
いまだとGitのほかにもGoogleドライブなどのSaaS製品なら課題は解消されているものも多いですが、いずれにせよどのツールで文書化していくのかは企業にあった方法を慎重に考えるべきです。
また習慣化するための文化作りという意味においてはリーダーシップが必要だと思います。
文書化したので困ったらここを見てね、というのをリーダーが率先してやっていると少しずつメンバーにも浸透して上手くまわっているのをこれまで見てきました。
文書化は業務としては地味でつい後回しにされがちですし、本気でやろうと思ったらコストもそれなりかかると思いますが、それでも成功した際にはリモートワークを前提に採用の幅を広げたり、コミュニケーションやマネジメントのコストを下げるのに効果を発揮するのではないでしょうか。
今回はGitLabの取り組みについてご紹介しました。ご覧いただいた方に気付きとなる内容であったなら嬉しいです。
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ryoaokijp 2021-11-11 00:59
神奈川県出身。東京在住。
組み込みシステムのエンジニアからキャリアをスタート。
2008年にWeb業界へ転身。制作会社、SIerを経て2011年に独立。
関心分野はグロースハック、コンテンツマーケ、プロダクト開発など。
経営、営業、広報、企画、BtoBマーケ、ブログまでやるテクニカルディレクター。
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