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気持ちよさでは生身の女性を軽く超えてました。オススメです。
値は張りますが、かなり衝撃でした。
手を動かさずに気持ちよくなれるのは素晴らしいですね。使うホールに応じてお気に入りの動きも違うので、いろんなモードを使えてるなーって感じです。
動きのプログラミング機能やスマフォアプリ連携もありますが、あまり使ってないです。裏を返せば、基本性能だけで十分満足しています。
充電もしっかり持つのでその点のストレスもありません。お手入れも分解できるので、汚れやすいところは水洗いできます。
はじめ本体と一緒に3種類ほど専用ホール買ってみましたが、すっかりハマっちゃって、少しずつ買い揃えている状況です。
あと、ローションが縦にしても垂れてこないのがとっても気に入ってます。快感、利便性ともに満点です。
前作からは比較にならない音の静かさ、トルクも強いので低回転でも安定したなめらかな回転。
専用ホールもいろいろあって言うことなし。お気に入りのホールも工夫すれば装着できるので、いろいろな楽しみ方ができますね
VRで使用すると2分でイク
コードを気にせず向きを好きに変えられるのがいいです。
慣れない感触ではありますが、ピストン式よりも亀頭への刺激が強い気がします。
洗浄も簡単ですし、取り付け取り外しも楽で、使用前後の負担が少ないです。
購入して9カ月くらい経ちました。
月5回から10回程度使用していますが、全く故障は起きていません。
なかなか高い買い物でしたが、やはり一回に得られる満足度が普通のオナホに比べて段違いです。
+1D対応の動画もどんどん豊富になってきて、今後にも期待できます。長い目で見て、購入してよかったと思っています。
感覚はフェラされているのに似ています。
回転刺激だけでイけるのか疑問でしたが、問題なくイけました。低速回転でもローションを十分入れれば止まることなく動きます。
音はとても静かで、低速回転だとほぼ無音、高速回転でも部屋の外にはもれないレベルです。
低速回転では口に含んでゆっくり舐め回されているような感覚を味わうことができます。手早く抜きたいときは高速回転にするとすぐにイけます。
私もA10サイクロンSAを使用して1番感じたのがフェラされているようなリアル感で、通常オナホというと挿入してピストンしている時の感覚を想像すると思いますが、A10サイクロンSAはフェラされている感覚も味わえます。
振動に横の動きがあるので限りなくフェラに近い感じになるのが理由ですが、そういったことを除いても口コミやレビューにおいて全体的に高い評価を得ています。
評価の低い口コミ・レビュー
良い口コミがあれば、悪い口コミもあって当然ですし、悪い口コミがない商品は操作されて怪しいとさえ感じてしまいますから、悪い口コミやデメリットについても事前に把握しておきましょう。
こっちが動かなくても刺激があるというのはオナニーでは味わえない!
そして、色んな回転のリズムがあるのがなかなか嬉しい。やっぱり単調なリズムではポコチンが慣れちゃう。
良い商品だが2点だけ注意が必要
この商品はまったり系なので時間をゆっくりと掛けてやるものです。なのですぐイキたい!というのには難しいです。
重いです。フリーハンドと謳ってますが、色々と工夫しない限り、フリーハンドは難しく、片手で支える必要があります。
定価54,000円の商品なのにホール別購入とは、ボリ過ぎ。
だけどデリヘル2回分でこの気持ちよさならアリ・・・
悔しいが毎日使ってしまう・・・
そんな自分が嫌になる・・・
ホール脱着は簡単で、水洗いも特に苦になりません自分の思いと違う感触が連続で襲ってくるのはヤバいです。
パターンや速度を変えながら気分を高めて 自分でピストンを加えると すぐに頂点に達してしまいました。
しかし、気持ちよすぎて嫁を抱かなくなったという問題があります(笑)
商品に対して不満があるという悪い口コミはあまりなかったのですが、ハマりすぎて注意という人を多く見かけたので、その点には注意が必要かもしれませんww
それと故障などの保障について書いてあるものを見つけたのですが、基本的に国内アダルトグッズメーカーに保障はありません。
しかし、A10サイクロンSAには購入日から3ヵ月の修理・交換保障がついているので、その点は安心できると思います。
A10サイクロンSAの最安値
A10サイクロンSAは現在、Amazoなどでも在庫切れとなっていて購入が難しく売り切れ続出の状態ですが、1番早く購入できるサイトがアダルトグッズショップ「NLS」となっています。
しかも、在庫切れでもメールで知らせてくれたりするので便利ですし、NLSは定価の54,000円ではなく26,900円で販売されており、最安値で購入できます。
通販でもアダルトグッズだとバレないように包装して送られてきますし、商品名なども変えてもらえるのでNLSでの購入が1番安心して購入できます。
A10サイクロンSAの詳細ページ
A10サイクロンSAは電動オナホとしてNo.1の人気がありますが、現在も在庫切れが続出しており購入できるサイトが限られています。
どうしても購入したい・試してみたいという人に関してはNLSで購入するのが1番早く安価で購入ができるので覚えておきましょう。
他にも人気のアダルトグッズやオナホールの紹介をしているコラムはありますので、参考にしてください。
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引用元:ライザップ公式書籍 自宅でできるライザップ運動編8ページより
ライザップでは、必ずカウンセリングを行います。そこでは「なぜ痩せたいのか」を聞きだし目的を明確化します。具体的な目的があったほうが間違いなく成功します。
「なんとなく」という人も、よく自分の心に耳を傾けて下さい。なぜ「なんとなく痩せたい」とおもったのか。きっとなんらかの理由があるはず。
ここで明らかにしまたいことは、この後たびだび思い出してモチベーションを高める事に活用できます。敢えて紙に記入したり、なりたい体の写真を貼ったりすることで、イメージを明確にしましょう。
そして、見事に目標を達成したら、やりたいことをたくさん列拳して、それを楽しんでいる自分をイメージしてください。あなたがなぜ痩せたいと思ったのか。その理由を明確にできたら、減量は高確率で成功します。
さあ、いよいよライザップメゼットの始まりです。
管理人のrizapマンも今までのダイエットで失敗したことを振り返って見ると目標がしっかり定まっておらずライザップ公式書籍の自宅でできるライザップ運動編で書かれている目標確認が全く出来ていなかったのが現状ですね!
それでは、みなさんに聞いてみます。『今までのダイエットで目標確認をしっかり行いましたか?』多分今までダイエットに失敗した方は、管理人のrizapマンを含めてしっかりとした目標確認が出来ていなかったのではないでしょうか?
目的確認が重要なのは理解しましたが、ライザップダイエットをする際の目標確認のたて方に迷う方も多いと思いますが、自宅でできるライザップでは、ライザップのリアル店舗でも行っている目標確認の項目がしっかり書かれているので書籍通りにライザップダイエットの目標確認をすれば確実にダイエットの成果を出せる可能性が高くなると思いますが、如何でしょうか?
ライザップメゼット目的確認
何のために痩せるのか?書き込んでみよう!
なぜ痩せたいと思ったのですか?
痩せたらやってみたいことを10個挙げてみましょう。
痩せたらどんな気分になっているか想像してみましょう。
痩せて誰に喜んでもらいたいですか?
誰のために痩せようと思いますか?
痩せてどうなりたいですか?なりたい想像像の写真を貼ってみましょう。
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このように目的確認を箇条書きにすると目標確認の重要性が理解出来ると思いますが、如何でしょうか?自分自身の目標確認を書き出しましょう!そしてrizapマンと一緒にライザップダイエットを目指しましょう!
ライザップダイエットの第一歩は、目的確認を明確にするところから始めることの重要性が今回で理解することが出来ました。
管理人の経験からも失敗したダイエットを思い起こすと目的確認を明確に行わない状態でのダイエットチャレンジをしておりました。
ライザップダイエットには、色々なメゼットがありますが、目的確認は、大変重要でここをしっかり行わないと運動や食事管理をする意味が無くなってしまいます。
目的確認をしっかりおこないライザップの公式書籍『自宅でできるライザップ運動編』に基づき頑張って行きたいと思います。
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「ダイエットのメンタル強化方法!ライザップ書籍で学んだ目的確認を実施」
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text:
1.座席が予約できるなら一番後ろがおすすめ
航空券を予約し、座席指定する場合は、後方座席がないところをおさえる。最近は中型機が多いので、自然と一番後ろの座席になります。
一番後ろの座席なら、後に人がいないので、声をかけることなく座席をフライト中ずっと倒せます。また、前の方が席を倒してもあまり狭さを感じません。
後方席のデメリットは、飛行機の揺れ、トイレの臭い、機内食がどちらか品切れで選べない(チキンとフィッシュなど)、降りるとき時間がかかるなどのデメリットもありますが、飛行中ずっと座席を倒せるため、ほかの席に比べると疲れが違います。
2.座席は通路側がおすすめ
座席は、通路側を予約します。やはり、トイレに行きやすいためです。あと、私は声が小さいので飲み物などをキャビンアテンダントさんに注文するときに通路側のほうが聞き返されないため(笑)。
3.寝るためにイヤホンは持参
ノイズキャンセリングヘッドフォンまたは遮音性が高いイヤホンを使い、映画や音楽を聴いています。音楽は、ヒーリング系が眠気を誘うので寝たいときに聴いています。
飛行機離陸時に耳が痛くなる可能性がある方は、遮音性が高いイヤホンがおすすめです。私はSHUREのイヤーピースが耳栓みたいで音漏れもないので気に入っています。
→海外出張と海外旅行の持ち物と必需品
4.機内は寒いのでセーターや上着は必需品
飛行中は、座席の場所により寒いので、セーターやパーカーなどを用意しています。寒くて寝れない場合もあるための対策です。
5.機内は動きやすい服装がおすすめ
出張でもスーツではなく動きやすい普段着を着ています。最近は、田舎の工場へ行くことが多いので、スーツを着る機会も減りました。場所によっては、スーツで歩いていると目立つこともあります。
スマホを機内モードで使えるなら、スマホで動画を観たり、電子書籍やPDFのファイルを読んでいます。バッテリーの消耗を考えて、モバイル用充電器も持っていき充電しながら使っています。
こんなところでしょうか?やはりエコノミークラスですと、座席と座席の間隔が狭く、背もたれもほぼ直角なので苦しいですね。さらに隣に体格がいい方が座られるとさらに窮屈ですよね。私の場合、一番重要なのはやはり一番後ろの通路側の席を予約することですかね。


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text:
Kudan English Institute welcomes you to the SUMMER 2016 Indoor Meatball Picnic!
This is a casual event so let’s enjoy a late afternoon of food, drinks, and music! It will also be great opportunity to chat with our very own teachers from Australia, the Philippines, and Finland!
When: July 30, 2016 (Sat)
What to Bring: Please do not hesitate to invite your friends too! You can bring your own drinks! (Alcohol is OK)
Meet & Greet + Game Night! (Meetup.com Event)
We just opened a Meetup.com account   for our future events and we are happy to introduce our first meetup event!
ハハハッピー English in Suidobashi presents Meet & Greet + Game Night!
Since it’s our first Meetup event, we would like to get to know you more! Join us in our 2-hour Meet & Greet + Game Night! Let’s mingle and enjoy games in English with our chat hosts from the USA, Australia, and the Philippines! This is a casual gathering so feel free to bring your own snacks and drinks!
Place: Teitomisaki Building 1F, 2-7-10 Misaki-cho, Chiyoda-ku Tokyo
COST: Only ¥1,000 yen to join our Event! We will be giving you a name-tag in order for you to communicate with others easily. The organizer and chat hosts are foreigners who can speak a little Japanese so please don’t hesitate to join the event even if you are a beginner. Let’s have fun while improving your English!
*Walk-ins are accepted. You may also send an email to: info_en@kilc.co.jp
For more information, please click on the link below:
YOU ARE INVITED! Kudan English Institute’s Christmas and Year-end Party 2015!
From 18:00 on December 18 (Fri) at the 8th FL of Kudan Institute!
See you all there! ♥
レッスン実施にあたり、まずは中野ウロコ様が英語のどのようなことでお困りなのか、レッスンに対するご要望を事前にヒアリング。席へのご案内・注文の受付・お会計などの対応は、身振り手振りでなんとかできるようですが、”商品の詳しい説明”や”七輪を使ったシーフードの焼き方・焼き加減”といった、複雑で具体的な説明が苦手とのこと。レッスンでは、そのあたりを中心に扱うことにしました。
当日は5名のスタッフの皆様にご参加いただき、1時間強のレッスンを実施しました。
お店名物の「マグロかま焼き」「かに味噌甲羅焼き」「貝類焼き物各種」「ホイル焼き各種」など中野ウロコ様ならではの料理の説明方法、非常時(火災)の外国人のお客様への対応方法、などを英語でどのように表現するかを勉強します。
携帯用ホワイトボードを使って説明をした後に、
ロールプレイングを行い、勉強した内容を口にだして練習します。
実は、今回のレッスンでは、大きく3つのパターンしかお伝えしていません。
・説明:This is ~.(これは~です)/This is ~ to ….(これは…するための~です)
・依頼:Please ~.(~をしてください)/Please don’t ~.(~をしないでください)
・時間:when ~.(~のとき)、For ~ minutes.(~分間)
お店いちおしのおススメメニューを英語で説明したり、お客様がパニックになりがちな非常時の説明を英語でおこなうことは、とても難しいように感じますが、上記の3つのパターンに落とし込むことで、簡単に英語で表現することができるようになります。
もちろん、複雑な表現を覚えれば、もっと詳しく色々なことを英語で説明できるようになりますが、それには、半年~2年くらいのとても多くの時間が必要です。それはそれでとても大事ですが、時間=コストがかかると、英会話の導入も難しいですよね。
弊社の今回のレッスンでは、その日からすぐに仕事で使える英会話を目標にしておりますので、できるだけ簡単に、かつ、応用が効きやすいように、レッスン内容を工夫させていただきました。
おかげさまで、受講者の皆さまには、「内容が分かりやすい」「すぐに使える」とご好評いただきました!
以上、中野ウロコ様への英会話レッスンレポートをお伝えいたしました。
九段英語学院の英会話レッスンに興味のある飲食店様や企業様がいらっしゃいましたら、いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
お問い合わせはこちらから、もしくはお電話で。
そうそう。最後にお店の紹介ですが、中野ウロコ様は、中野駅徒歩1分のところにある、浜焼き酒場(浜焼き,ウロコ,鱗,刺身,魚)の居酒屋です。とても雰囲気のいい、楽しいお店ですので、皆様もぜひ足を運んでみてください!
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飲食店様向け英会話セミナー実施&資料公開
Friday, July 3rd, 2015
2015年7月2日、飲食店様向け㊙英語セミナーを実施いたしました!
すさまじい勢いで増える外国人観光客の方々を、英語を使ってどのようにおもてなしし、売上アップにつなげるか、語学学校の視点からお話をさせていただきました。
せっかくご好評いただいたセミナーですので、いくつか説明を加筆し、スライドを公開いたします。ぜひぜひ、多くの飲食店様にお役立ていただければ幸いです。
本スライドをご覧いただき、英語教育・人材研修などにご興味もたれた場合には、九段英語学院までお問い合わせください!
また、セミナー集客にご協力いただきました飲食業界・レストラン業界の飲食求人情報 グルメキャリーさま、そのご紹介で集まってくださいました飲食店の皆様、ありがとうございました。
日本人は英語ができないと言うけれど、実は、思ってるよりも英語ができるんですよ。”This is a pen.”の意味は分かるし、私の自己紹介(スライド参照)だって理解できていました。参加者の皆様に英語での自己紹介をお願いしたところ、少しのサポートがあれば、十分に英語で自己紹介をこなしていましたね。つまり、リーディングも、リスニングも、ヒアリングも、スピーキングも、できているんです!
もう一度いいますが、普通に義務教育を受けた日本人は「英語はすでにある程度できる」んです。(もちろん、日本語のようにペラペラと英語を話すのは難しいですが)
問題なのは、むしろ、”実際は英語がある程度できるが、できないと思い込んでいる“ということ。
そういった、不安・自信のなさ、が緊張や焦りにつながり、脳・体を委縮させ、思考を停止させ、「英語できない、まちがえたら恥ずかしい、どうしよう」といったネガティブな悪循環を生んでいます。
“自分は英語がある程度できる”ということを理解して、自分に自信をもって、現在の英語力を使ってどうやって外国人の方の対応をするか、を考えてみましょう。
市場規模の縮小、少子高齢化、飲食店数の推移、外国人観光客の増大、などに触れています。詳しくはスライドを参照ください。
外国人客が日本の飲食店に思うこと
金沢大学の研究結果によると、「日本の飲食店の多くは、言語に不安があるため、積極的に外国人客を取り込んでいない」が、その一方で、「外国人客の83%は日本人店員の語学力に不満はない」ということです。
外国人の方は、実は日本人の英語にはたいして期待していないんですね。
それよりもむしろ、「メニュー上の外国語表記に満足ではない」と答える方が多いのです。
すぐにできる英語のおもてなし
・看板、写真、見本などで、入りやすさをUP!
・メニューには、写真・商品名・簡単な説明、を英語で入れられるとベスト!
・「指差し会話シート」を使って簡単に
これらを、頭で理解するだけでなく、体で覚えることが大切です。
実際に口を動かし体を動かし、何回も練習しましょう!
おもてなしに使える無料ウェブサイト
英語に関する便利なウェブサイト、飲食店の方が外国人をおもてなしする際に便利なウェブサイト、などをご紹介します。
・東京都多言語メニュー作成支援ウェブサイト
多言語メニュー無料作成、複数言語対応の指差し会話シート、宗教やお国柄に関する諸外国の情報など、有益な情報がたくさん詰まっています。これが無料だなんて!
http://www.menu-tokyo.jp/menu/
・Google Translate
グーグル翻訳、便利!日英以外にも、いろんな言語に対応してます。
https://translate.google.com/
英和・和英辞典はこちら。例文もたくさん出てくるので、使いやすいですね。
http://ejje.weblio.jp/
・Japan-guide.com
日本料理が英文で紹介されています。英文メニュー作成時に使えるかも。
http://www.japan-guide.com/e/e620.html
こちらも、日本料理が英文で紹介されています。結構マニアックな料理もあったりするので、見てるだけでも面白いです。
http://www.bento.com/tf-recp.html
Googleで「接客 英語」などで検索すると、山ほどでてきます。おためしあれ!
外国人が日本で飲食店を探す時に使うウェブサイト
外国人観光客がよく見る、口コミサイトや旅行サイトをまとめています。広告宣伝などの参考にどうぞ。
・TripAdvisor
旅行の口コミサイトです。口コミ評価順で、ホテル・観光地・レストランなどを調べることができます。超有名サイトなので、多くの外国人観光客の方が、このサイトを使って食事の場所を調べているはずです!お店の登録は無料なはずですので、ぜひ登録することをおススメします。
http://www.tripadvisor.jp/
アメリカで人気のレストラン口コミサイトです。アメリカから来られる観光客の方は、Yelpを使って日本の飲食店を調べてくるのではないでしょうか!こちらもお店の登録は無料なはずです。
http://www.yelp.com/
・Time Out Tokyo
こちらも有名なサイトです。都内の遊び場や食事処などが、幅広く紹介されています。
http://www.timeout.jp/en/tokyo
・Tokyo Cheapo
こちらは、都内で安く遊べる場所や、安くておいしいレストンなどを紹介しているサイトです。
http://tokyocheapo.com/
・Lonely Planet
旅行本として超有名なLonely Planet、もちろんウェブサイトもあります。
http://www.lonelyplanet.com/japan
当校では、上記のような情報のご提供も含め、英語・英会話のレッスンやトレーニングをご提供しております。興味がございましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいませ!
以上、今後とも九段英語学院をよろしくお願いします!
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6/10, 17, 24(水)19:00-, 「3日間集中TOEIC対策講座-めざせ600点超え-」開催のお知らせ
Tuesday, May 26th, 2015
こんにちは、九段英語学院です。前回の「3日間集中TOEIC対策講座」にひきつづき、第3回目の「3日間集中TOEIC対策講座」を開催することとなりました!
TOEIC600点未満の方を対象に、600点を超えるための文法・単語・TOEIC受講テクニックをレクチャーいたします。
6月28日(日)のTOEICを受講予定の方、また将来TOEICを受けようと考えている方、是非とも対策講座をご受講ください!
また、九段英語学院では「YoutubeでTOEIC対策講座のビデオを公開中」です。是非ご確認ください。
【日程】6月10日(水)、6月17日(水)、6月24日(水)
【時間】19:00-21:00
【場所】九段英語学院1F
【料金】9,000円 (税込)
【対象者】TOEIC400~600点未満ぐらいの方
【概要】「3日間集中TOEIC対策講座-めざせ600点超え-」では、TOEICテストを効果的・効率的に受講できるテクニックを鍛えます。特に、多くの受講者が躓きがちなリーディングセクションのPart5に焦点をあて、「TOEIC頻出の文法・語彙の理解」「キーポイントを見つけ出し瞬時に問題を解くテクニック」「タイムマネジメントの方法」などを、問題演習形式で進めていきます。
TOEIC600点は、基本的な文法や英単語の理解を測る、ひとつの目安となる点数です。TOEIC600点を獲得して脱TOEIC初心者を目指しましょう!
【講師】九段英語学院講師 大城慶太(TOEIC915点)
以下情報を、6月8日(月)までに info_en@kilc.co.jp へお送りください。
6月28日(日)のTOEIC試験受講予定の有無:
以前TOEICを受験したことがあればその点数:
【その他】一定数に満たない場合、開講しないことがございます。
ご応募お待ちしております!
Posted in TOEIC, イベント, グループレッスン | 2 Comments »
ENGLISH + TENNIS Day a Success!
Monday, March 30th, 2015
Last Saturday, March 28, 2015, Kudan English Institute held its first Tennis Event (ENGLISH + TENNIS) headed by our very own English Teacher and Tennis Coach Colin from Australia! It seems like everyone had such a great time! Enjoy the photos and we will keep you posted for future events!
Posted in イベント | No Comments »
ENGLISH + TENNIS
Monday, March 2nd, 2015
Hello everyone!
Are you interested in both sports and English? If so, Kudan English Institute presents “English + Tennis!” This is an upcoming event we will be having at the end of March. This is a chance for you to enjoy playing tennis and at the same time, practice speaking English!
【Date】March 28, 2015 (Saturday)
【Meeting Time and Place】12:15PM at Kudan English Institute
【Departure Time】12:30PM
【Arrival Time】1:40PM at 京王永山 Station
【Play Time】2:00 – 4:00PM
【Meal around the station】4:00PM onwards
【Number of people】4-10
【Fee】3,000円
【Things to bring】Your own drinks, tennis racket
*We will have a short meal around the station after the event. Please pay for your own food and transportation cost.
*The first four people to inform us that they do not have tennis rackets will be supplied.
【For applications and inquiries】Send an email to   with the following details:
*Contact info:
【Application deadline】 March 20, 2015 (Fri)
Let’s enjoy playing tennis while practicing English!
━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆
九段英語学院は、3月28日(土)に「テニスで英語!」を開催します!テニスで体を動かしながら英会話の勉強もできる、とってもお得なイベントです。テニス経験者はもちろん、テニスをやったことがない方も、英語が苦手な方も、心配ご無用!テニスコーチでもある当校講師が、楽しく丁寧に指導します!ぜひ、ご応募ください!
━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆━★━☆
【日程】3月28日(土)
12時15分:九段英語学院へ集合
12時30分:九段英語学院を出発しテニスコートへ向かう
1時40分:テニスコートのある京王永山駅に到着予定
2時から4時まで:たっぷり2時間、テニスで英語!
イベント終了後、各自解散or打ち上げ
【人数】4名から10名まで
【参加費】3,000円(交通費別途)
【持ち物】テニスラケット、その他、運動しやすい服装、タオルや飲み物など。
*テニスラケットをお持ちでない場合、最初の4名様まではお貸出しができます。
【打ち上げ】京王永山駅の近くで打ち上げを行う予定です。任意参加ですが、ご興味あればぜひこちらもご参加ください!(支払いは各自)
【参加締切】 3月20日(金)
【お申込み・問い合わせ】 下記内容をご記入の上、info_en@kilc.co.jp までメールをお送りください。
*お問い合わせの場合はお問い合わせ内容:
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日本語学院ホームページ
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Tel 03-3239-7923
日本語学院  info@kilc.co.jp
英語学院  info_en@kilc.co.jp
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最後が抗酸化作用のあるオリゴメリックプロアントシアニジンというポリフェノールでブドウの最大の魅力と言えます。
オリゴメリックプロアントシアニジンはビタミンCの20倍、ビタミンEの50倍も強い抗酸化作用があります。これにより動脈効果の予防やメラニン色素を抑えることで美白作用もあります。
以上のようにブドウには豊富なポリフェノールを持っています。ポリフェノールはワインに特に含まれますが、アルコールは妊婦さんは摂取できません。そのためブドウを食べることでその代わりになります。
そして果物は一般的にフルクトース(果糖)が含まれますが、ブドウにはブドウ糖も豊富に含まれています。
ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源であり、また疲労回復の効果もあります。特に妊婦さんは胎児の成長の際に栄養としてブドウ糖が膨大に使用されます。
そのため妊娠初期などは甘いものが欲する傾向にあります。しかしお菓子はカロリーや脂質も高く高血糖や体重増加になりやすいです。
しかしブドウであれば、カロリーや脂質は低いため、必要なブドウ糖だけを摂取することができます。
ブドウには酒石酸とリンゴ酸の有機酸が配合されています。
・酒石酸はお酒の元となる成分でありますが、善玉菌のエサとなるため腸内環境を整える働きも持っています。これにより妊娠中になりやすい便秘を改善していきます。
・リンゴ酸はりんごなどにも含まれますが、疲労物質の乳酸を分解することで体の疲れを和らげます。さらに活性酸素を除去することで肌の炎症作用を予防していきます。
以上のようにブドウは妊婦さんにとって様々な効果が得られます。その他にもビタミン群や葉酸などの栄養素も豊富に含まれます。
妊婦さんのブドウの食べ方について
妊娠中はブドウを積極的に食べるのが良いのですが、食べ方について注意点があります。
皮にポリフェノールがたくさん含まれるので、ブドウを食べる場合には皮ごと食べるのが望ましいです。
しかし皮にはリステリア菌が付着しています。もしトキソプラズマ菌を口に入れてしまうと感染症を起こす可能性がわずかにですがあります。
妊娠中にトキソプラズマ菌を食べることで感染してしまうと胎盤を通じて胎児にも感染してしまい、早産、流産の原因につながります。
ですが水洗いすればトキソプラズマ菌は落ちます。ブドウ以外にも果物や野菜を食べる場合にはしっかりと洗いましょう。
妊娠中に食べる果物の量としては1日150gが理想とされています。150gは巨峰のブドウだけであれば12粒食べるようにしましょう。
また小さいブドウよりも巨峰の方が栄養価が高く、皮ごと食べやすいのでおすすめです。
以上がブドウの食べ方についてです。食べ過ぎたからといって、何か悪影響を及ぼすわけでもないので、特に食べる量については気になさらないでください。
ということで妊婦さんとブドウについてでした
先生に聞いてみました!おすすめの葉酸!
葉酸サプリは胎児の成長に欠かせない栄養素である葉酸の
摂取を目的としたサプリメントで、胎児の奇形性を予防する効果も実証されています。
産婦人科でも葉酸の摂取を推奨されており、母子手帳にも
栄養補助食品(サプリメント)での葉酸の摂取をするように明記されています。
しかし葉酸サプリと言っても種類がたくさんあります。
当サイトでは管理人が産婦人科医にどの葉酸サプリを摂取すべきか聞いてまいりました。
⇒葉酸の選び方のポイントとおすすめランキング!
葉酸の選び方とランキング
医師から教えてもらったこと
妊娠初期の3つの注意点と私の出産体験談!
妊婦さんのストレス解消
ビットコイン(仮想通貨)はもう遅い!?今からでも儲かるのか!
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妊婦さんにとってブドウは効果的とされます。ここではブドウの妊婦さんへの効果と食べ方についてお伝えします。
Copyright (C) 2018 妊婦さんの悩み、妊娠に関する疑問を解決! All Rights Reserved.


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2004年からウィーン国立歌劇場管弦楽団、ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団でビオラ奏者を務めています。
こちらはYouTubeにアップされているティロ・フェヒナー氏のビデオメッセージ。
こちらはティロ・フェヒナー氏が43歳の時にテレビ出演した映像ですが、年齢を感じさせない甘いマスクのイケメン奏者です。
週刊誌にデート現場を激写、熱愛発覚へ
【#芸能】中谷美紀 外国人男性と夜の西麻布で密着デート
NEWS ポストセブン 11/23(水) 16:00配信
東京の冷え込みが厳しくなったのは11月も中…https://t.co/JnCiTdzSQN pic.twitter.com/4W8rj99r6T
— DatPictures (@DatPictures) 2016年11月23日
こちらの写真は、「女性セブン」2016年12月8日号に掲載されている中谷美紀さんとティロ・フェヒナー氏のデート現場。このツーショット写真が週刊誌に掲載されたことをキッカケに、今回真剣交際を認める形となりました。
週刊誌にはデート現場の様子がどのように描かれていたのかというと・・・
赤信号で立ち止まると、少し背の高い彼が、雨に濡れないように彼女を包み込むようにハグ。唇が触れんばかりに顔を寄せ合い、囁き合う会話はすべて英語。
会話はすべて英語だったそう。
中谷美紀さんといえば、英語だけでなく、フランス語も堪能なんだとか。
フィルハーモニー管弦楽団のイケメン奏者と外国語堪能な美人女優が肩を寄せ合いながら、雨の道を歩く・・・。まさに、映画のようなワンシーンですね。
元カレ渡部篤郎が再婚したので、そろそろ・・・
中谷美紀さんといえば、元カレの渡部篤郎との不倫を経て、その後、15年間も交際していたと言われています。
渡部篤郎さん(48才)との交際は15年ほどに及びました。最初はまだ彼がRIKACOさん(50才)と結婚している頃で、2005年に離婚してからは同棲生活を続けてきた。
不倫がキッカケでRIKACOさんと離婚、中谷美紀さんと再婚するのかと思いきや、2016年6月末に元銀座ホステスと再婚。
※渡部篤郎の再婚相手については『渡部篤郎の再婚相手(清原和博の元カノ)が、元ワンギャル・山本恵美と特定』にて紹介
現在でも、中谷美紀さんは渡部篤郎さんと長年同棲していたマンションで生活しており、今回の外国人彼氏もお持ち帰りしているよう。
長年連れ添い、不倫がキッカケで離婚問題にも発展した彼氏が再婚したこともあり、独身を貫いてきた中谷美紀さんが結婚する日も近いかもしれません。
芸能・エンタメ #中谷美紀 #渡部篤郎 #熱愛
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text:
防犯と見た目がいいので家の小さな庭に砂利を敷いてもらうことにしました。以前は土がむき出しで、雨が降ったときなどはとても困りましたが、砂利を敷いたことでまったく気にならなくなりました。土汚れがつかなくなって安心しました。
砂利敷きには防草シートを敷いて、その上に砂利を敷いてもらえたので雑草が生えてくることもありませんでした。生えても砂利にくっついているような感じでするっとすぐに抜けています。泥で汚れなくなり、雑草も生えなくなりました。


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text:
※だし汁については「だし汁の取り方」のページも参考に。
みょうがの炊き込みご飯の作り方
みょうがと油揚げの下処理
みょうがご飯を炊く前に、米は研いで浸水させておきます。※浸水時間は30分~1時間ほど。浸水させることで、米に火が通りやすくなり、ふっくら美味しいみょうがご飯になります!
また、みょうがは縦半分に切ってから、繊維にそって縦にせん切りにします。薬味で生で食べるわけではないので少しくらい太めでもOKです。また、油あげは5㎜四方ほどの粗みじん切りにします。
※浸水なしで研いだ米をざる上げして、そこにAを加えて炊くこともできます。炊飯器の性能やコースなどによって変わってくるので、間違いなくふっくら炊けるよう、このレシピでは事前に浸水する工程をとっています。
※油あげの油抜きはお好みで。上品な仕上がりにしたい場合は、油あげを切る前に熱湯をかけて油抜きするとよいです。
みょうがご飯のだし汁、調味料の合わせ方
米が浸水できたら、炊飯器でも鍋炊きでもお好みで炊いてください。炊くときのポイントは『浸水した米を一度ざる上げして、しっかり水気を切ってからAを合わせること』『炊飯器なら目盛を優先して、だし汁を最後に調整すること』『具材をはじめから入れて炊くこと』です!
◆炊飯器なら … 米が浸水できたら、一度ざるにあけてしっかり水気を切って、炊飯器の内釜に移します。そこに醤油、みりんを先に加え、それからだし汁を2合の目盛を優先に注ぎ入れます。さっと全体を混ぜ合わせて、炊く準備の完了です。
※米が調味料を吸いやすいので、調味料を入れた後はすぐにだし汁を加えるとよいです(気になる場合は先にだしを少し入れておくとよいと思います)。
※だしは2合に対して350mlが目安の分量ですが、目盛を優先させ、余ったら他の料理に活用してください。
◆鍋炊きなら … 米が浸水できたら、一度ざるにあけてしっかり水気を切って鍋に移します。そこに、だし汁350ml(鍋炊きの場合のみ全量)、醤油、みりん各大さじ2と1/2を合わせたものを注ぎ入れます。さっと全体を混ぜ合わせます。
みょうがの炊き込みご飯の炊き方
②で準備のできた釜に具材を上から加え、炊き始めます。炊飯器ならスイッチを入れ、鍋炊きなら鍋炊きの詳細ページも参考に、炊いてください。 炊きあがったら、さっくりと底から混ぜ合わせて完成です。
※みょうが特有の赤い色合いはほぼ飛んでしまいますが、香りや食感がさわやかで、食欲そそる炊き込みご飯となります!
3合を炊く場合は「だし約550ml、醤油(あれば薄口)大さじ4、みりん大さじ4」が目安となります。
熱湯をそそぐだけのかつおだしも活用ください!
3分でできる即席かつおだしも紹介しています(レシピにも書いていますが、だしがらは冷凍して4~5回分をまとめて2番だしです!)。「そそぐだけ簡単かつおだし」
みょうがの炊き込みご飯のレシピ/作り方
検索条件キーワード無しでジャンルや調理時間のみでも検索できます
選択しない ごはん 汁もの おかず めんと鍋もの 常備菜や保存食 下ごしらえや基本 おやつ 時短もの
ジャンルを選択してください だし味の炊き込み 塩味の炊き込み 丼ぶりと混ぜごはん 寿司 雑炊やお茶漬け その他ごはんもの 米の基本 定番のみそ汁 春夏のみそ汁 秋冬のみそ汁 おすまし スープ だしの基本 野菜のおかず 魚介のおかず 肉のおかず 卵のおかず 豆腐・大豆製品のおかず 乾物などその他のおかず あたたかい和風めん 冷たい和風めん 和風スパゲッティ 定番の鍋もの 定番の漬け物や佃煮 ごはんのお供 ぬか床とぬか漬け 野菜や乾物の常備菜 魚介や肉の常備菜 たれやドレッシング シロップや甘露煮 野菜の下ごしらえ 魚介や肉の下ごしらえ 薬味の下ごしらえ 包丁や調理の基本 米とだしの基本 定番の味付け 定番のおやつ ひんやりおやつ 甘くないおやつ ゆで野菜のおやつ 5分でできる料理 包丁いらずの料理 レンジ活用の料理 便利食材活用の料理


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text:
為末:赤井さんはアマチュアもプロも経験されていますが、何か違いはありますか?
赤井:私はプロ19戦のうち、16戦はKO勝ちをしています。同じパンチでも、打つポイントやタイミング、例えば相手が下がる時よりこちらに向ってくる時にカウンターで打った方がKOを取れるというテクニックがあって、そういうのを練習していました。
今、アマチュアボクシングの指導をしていて、正直「それはおかしいだろう」という判定があります。でもKOで倒せば間違いなく勝ちですからね。逆に、いくら防御が強くても勝てません。だから、今の学生にも相手を倒しにいく指導をしているんです。
為末:ボクシングというのは陸上競技と違って、相手と向き合って戦う競技ですが、怖さというのはなくなるものなのでしょうか?
赤井:もちろんむちゃくちゃ怖いですよ。でも、今まであれだけきついトレーニングをしてきたんだからという気持ちでリングに上がっているんです。学生にも、怖さを克服するのは練習しかないということを常々伝えています。
古川:私が大事にしているのも練習量ですね。もちろん練習そのものがスキルを向上させるというのもありますが、毎日その日一日誰よりも練習しているということが、本番での自信に繋がりますので。
寺川:私も大学生の時、朝も夕方も練習していましたので、授業がある時はスケジュールがかなりハードで、身体への負担はかなり大きかったですね。やはり100%頑張れる状態で練習した方が効果的ですし、ヘトヘトの状態で無理をすると怪我に繋がる恐れもありますので、休息の取り方には気をつけていました。
為末:陸上の短距離は、普通1日1回練習するのですが、水泳選手って本当に「近大マグロか!」と思うくらいよく泳ぎますよね。
寺川:そうですね。私も多いときで、1日に1万6,000メートルくらい泳いでいました。でも水泳ではそれが当たり前ですし、長距離の選手はもっと長い時間泳いでいましたから、自分だけしんどいだなんて言えませんでした。
教えてくれないことが、成長につながった
為末:村上さんは長年卓球に携わってこられて、昔は「水を飲むな」といった指導をされていた時代もあると思います。これだけ日本の卓球が強くなったのは、現場でどのような指導の変化があったからなのでしょうか?
村上:私が学生の頃は、指導者が絶対、先輩の言うことも絶対という時代でしたが、そういうところは試合になったら弱いんですよね。卓球は、試合中にコーチがアドバイスしたらダメなんです。サインを出すだけでも失格・退場になる。ですから、自分で作戦を考えて行動を起こせる選手でないと勝てません。
日本代表のチームも日本生命のチームも同じですが、私は練習に来るかどうかも自由にしますし、練習メニューも自分で考えさせていますし、練習中も途中で集中力がなくなったら帰っていいことにしています。でも、このやり方を採用したら、休む人はゼロになりましたね(笑)
元々、卓球というのは痛みのあるスポーツではないし、とても楽しいものですからね。毎日練習に来たいと思うのが普通なんです。昔のように先生や先輩から殴られることもありませんし。
為末:卓球界はなぜ若年齢化しているのか教えていただけますか?
村上:中学生の伊藤美誠と平野美宇が2014年の世界グランドファイナルのダブルスで優勝しました。でも、卓球は10年やれば一流になれると言われていて、この二人が卓球を始めたのは2歳ですから、中学生で世界チャンピオンになっても何ら不思議はないんです。
為末:若年齢化が進んできた一方で、年齢を重ねた選手の戦い方というのはあるのでしょうか?
村上:年齢が若い選手は卓球台に近いところで速攻プレーをしますが、歳を取っていくと動体視力が落ちますので、台から少し距離を取ったところでボールを返すようにするんです。それに経験によってボールが来るところが予想できるようになってきますので、20代後半になっても10代と同じくらいの競技力を維持できるはずです。
為末:水泳もここ10年20年の間に世界で活躍する選手が飛躍的に増えてきましたが、どのようなことが行われているのでしょうか?
寺川:日本の自由形は世界で通用しないと言われていて、まずは自由形の強化合宿が取り入れられたんです。その結果、自由形はリレーの中でオリンピックの標準記録を切るようになっていった。今ではリレーで世界と戦うために背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・自由形の選手が集まってリレー合宿も行われています。こういった取り組みをすることで、先程の赤井さんのお話にありましたように、横の繋がりや仲間意識も出てきましたし、合宿で学んできた選手を見ることで他の後輩も育っていくのではないかと思います。
為末:寺川さんがそういう合宿に参加した時は、他のトップクラスの選手を見てどのように学んでいましたか?
寺川:世界のトップで戦っている先輩方は言葉で表現しない人が多いので、見て学んでいました。言われてやるだけでは自分の身にならないので、自分で考えて「あの人はこうしてるのか」「でも自分はこうするな」とか、自分で考えて判断するのが大切だと思います。
為末:本物を見るというのはとても重要ですよね。私は、先程から寺川さんが手を動かす度に、腕がとても長いなと感じていたのですが、そういう、例えば水泳選手の肩を根本から動かす動作ですとか、陸上選手の脚の動きですとか、直接会うことでそういった細部にも気づけるのだと思います。
2020年、狙うはもちろん表彰台!
為末:最後に、2020年のオリンピックに向けて一言ずつお願いします。
寺川:私はもう選手ではありませんが、元アスリートとして、オリンピックの素晴らしさやスポーツの感動を伝えるお手伝いができればと思っています。それと、オリンピックの開催国はなぜか自国で開催した翌年に成績が良くなると言われていますが、まだ5年ありますので、もう一歩進んだトレーニングなどによって、東京オリンピックの時に日本人が素晴らしい活躍ができるようにして欲しいですね。そのためには、引退した選手が現役選手にもっと関わるというのも大事だと考えています。
為末:古川さんは、もちろん東京オリンピックも狙いますよね?
古川:もちろんです。そして出るだけでなくメダルを取るためにこれから努力していきます。また、個人と団体がありますので、団体の方では男女とも近大の選手が入って表彰台に上がれるように頑張りたいと思っています。
近大は、これまでは関西の小さな大学の一つと言われていたのかもしれませんが、今はどんどん有名になっていて、入学志願者数も2年連続で1位になっています。そういうネームブランドも、競技をする際の自信に繋がります。
赤井:ボクシング部も、「近大ばっかりじゃないか!」と思われるように全階級制覇するという気持ちでいます。
村上:実は卓球の世界では、2012年のロンドンオリンピックで銀メダルを取った直後から、2020年に金メダルと取ろうというプロジェクトが動いていました。そして着々と実力がついてきて、あと5年あれば中国の実力6に対して日本は4くらいになると思います。正直、追い越すのはたぶん難しい。実力では6対4ですが、地元のエネルギーと若さで勝って、金メダルを取れるのではないかという構想を描いています。
為末:ぜひ多くの近大生や近大出身の選手に出場していただき、世界に見せつけて欲しいですね。
前編では、勝つためにこだわり続けている戦い方についてお話を伺っています。
▼KINDAIサミットとは
http://www.kindai.ac.jp/kindaisummit/
▼為末大×村上恭和×赤井英和×古川高晴×寺川綾 「スポーツ立国近大!! ~メダリスト育成論~」 (YouTube)
KINDAI GIRLSオフィシャルブログ
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text:
赤ちゃん連れの場合、赤ちゃんが騒ぐので、周りに迷惑がかかるから、とか ホテルから煙たがれているのでは? と思うので気を遣うと思いますが、そんなことを気にする必要のないホテルがあるんです。 それは、ホテル側が赤ちゃん連れファミリーを歓迎しているホテルがあるんです。赤ちゃん連れを歓迎していることを公言しているので、このホテルに宿泊するお客さんは、赤ちゃん連れが多くなります。 つまり、お互いさま状態です。みんな考えることは同じです。 赤ちゃん連れ歓迎を公言しているホテルは、必然的に赤ちゃん連れファミリー天国なんです。
【1位】東京ディズニーランドホテル
ここのおすすめは、なんといってもディズニーランドのすぐそばということ。赤ちゃん連れで一番困るのが、お昼寝の時間帯、寝かす場所がないということ。東京ディズニーランドホテルであれば、寝ぐずりが始まってから、ホテルの部屋に戻っても大丈夫です。それぐらい近いんです。
【2位】ホテルエミオン東京ベイ
ディズニーリゾートパートナーホテルなので、ディズニーランドまで専用のシャトルバスがあるので安心です。また、ミキハウス子育て総研のウェルカムベビーのお宿に認定されています部屋があり人気もあります。キッズプレジャールームは、ローベッドで赤ちゃんが寝ても安心。 落書きボードや絵本やちょっとしたおもちゃが置いてあったりして、退屈しのぎにも困りません。
【3位】サンルートプラザ東京
ディズニーオフィシャルホテルで、ディズニーランドからも近いので安心です。ミキハウス子育て総研のウェルカムベビーのお宿に認定されています部屋があります。 子連れファミリーに対するおもてなしも 充実していて、ホームページを見てもそれがうかがえます。オフィシャルホテルの中では、比較的 格安な値段で泊まれるのも魅力です。
http://viagra-generico-online.com/cat46391/post_17.htmlディズニーランド周辺の赤ちゃん連れにオススメなホテル ランキング


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text:
特徴の他に、魅力も教えて頂けると嬉しいです。
ウーパールーパーは両生類の一種です。もともとはメキシコのソチミルコ湖とその周辺に生息していましたが、現在はペットとして世界中で人気があります。その人気と反比例して、近年では野生個体の数がかなり減ってきているようです。
ウーパールーパーは、両生類では珍しく変態をせず、幼生期の姿のまま一生を過ごします。カエルに例えると、ずっとオタマジャクシのままだということになります。そのため、成長してもエラ呼吸のままです。しかし幼生期の状態ながら、このまま産卵も行ないます。非常に不思議な生物ですね。
日本でもブームが起こり、「アルビノ」と呼ばれるカラーが多く出回っています。ピンクの体に、3本の赤いエラが非常にキュートです。他にもリューシスティック(ホワイト黒目)、マーブル、ゴールデン、ブラックなどの色が主流です。グレーや黄色いリューシスティックなど、突然変異や異色間交配によって生まれた物もいます。
イモリとヤモリの見分け方
イモリとヤモリの違いは何ですか?
我が家ではイモリを飼っているのですが、時々、家の近くで野生のイモリ?ヤモリ?を見かけることがあります。恥ずかしながら、見た目が似ているためにイモリとヤモリの区別がつきません。
イモリとヤモリの違いと、それぞれの見分け方を教えて下さい。
イモリとヤモリは見た目はよく似ているものの、イモリはカエルの仲間で両生類なのに対して、ヤモリはヘビの仲間で爬虫類に分類されます。
両者の違いは、腹部を見るとよく分かります。実はイモリはフグと同じ成分の毒を持っており、そのことを他の生物に知らせるため、腹に警戒色がついています。そのためお腹が鮮やかな赤色をしている方がイモリ、全体的に黄色っぽい色をしている方がヤモリです。
また、生息場所でも2種類の違いを見分けることができます。水中に住んでいるものがイモリ、陸上で生活しているものがヤモリです。もともとイモリの名前には、井戸で害虫を食べてくれることから「井戸を守る」=イモリということが由来なのです。同様にヤモリの名前の由来は、家の蚊や蛾を食べてくれるので「家を守る」と言うことからです。名前から、それぞれの生息場所も自ずと想像できますね。
カエルを飼おうと考えています。
子供の頃、捕まえたアマガエルを飼っていたことを思い出して、最近になってまたカエルを飼ってみたいと考えるようになりました。まずはペットショップに見に行ったのですが、思った以上にたくさんの品種がいて、どれを飼うべきか迷っています。
品種選びの参考にしたいので、カエルの大まかな品種とそれぞれの特徴を教えて下さい。
ペットのカエルは棲む場所により、樹上棲種、地上棲種、半水棲種、水棲種の4種類に分類されます。
樹上棲種は木の上に登るなど立体的な活動をする種類で、日本で一般的なアマガエルやアオガエルはこの種類に分類されます。性質上それほど大きくなる品種はおらず、大きくても10cm程度です。
地上棲種は高いところに登らず、繁殖期を除いて水にも入りません。運動量は比較的少なめですが、品種や個体差により2cm程度のものから巨大になるものまで千差万別です。代表品種にはヒキガエルやツノガエルがいます。
アカガエルやスズガエルをはじめとする半水棲種は、水面に浮いていることが多いものの、陸上での移動能力もきちんと備えています。田んぼにいるトノサマガエルなどはこの半水棲種に分類されます。
最後に水棲種は、呼吸をするとき以外はほぼ水底にいるカエルです。水から出ることがないため湿度管理は不要で、飼育がしやすい品種とも言えます。ピパやツメガエルは水棲種です。
両生類の飼育にかかる費用
両生類の飼育にかかる費用について質問です。
初めまして、ウーパールーパーを飼いたいと考えている20代女です。周りに飼っている人がいないので、飼育などにかかる費用が気になっています。ライトやエサなど、育てていくのにお金がかかるイメージですが、どうなのでしょうか。
また、他の両生類についても教えて下さい。
ウーパールーパーを飼育するのには、心配されているほど費用はかからないと思います。エサはパックで売られていて、個体にもよりますが、500~1000円程度のエサを半年~1年に一度購入する程度で済む子が多いようです。
また初期に水槽用のクーラーやファンを購入してしまえば、あとは電気代のみなので、月々数十円~数百円と考えて良いと思います。もちろん水の交換も必要ですが、水道代は数十円で済むでしょう。
カエルやイモリについても同様で、飼育が軌道に乗ってしまえば特別なランニングコストはかかりません。ただしカエルの品種によっては、観葉植物などのレイアウトを複雑にしなければならない品種や、暖房が必要になる場合もあり、少し割高になる可能性があります。
両生類は爬虫類と違ってライトは必須ではないため、爬虫類に比べて電気代を抑えることができます。
ケージの選び方(脱走に注意)
イモリを飼うのに、水槽はどのような物が良いですか?
以前、金魚を飼うのに使用していた水槽があるので、可能ならばそれで代用したいと思っています。どのような水槽で育てるのが良いのか教えて下さい。
初心者なので詳しく知りたいです。宜しくお願い致します。
イモリを飼うためのケースの大きさは、45cm程度もあれば十分です。もちろん金魚用の水槽で代用することもできますが、大事なのはしっかりと蓋ができることです。
イモリはヘビに次ぐ脱走の名人と言われているほど脱走が得意です。イモリの手足には吸盤があるわけではありませんが、体が粘液で覆われているため、ケースの角を使って上に上がってきてしまいます。そのため、蓋をしていなかったりケースと蓋の間に隙間があると、脱走されてしまうのです。
蓋は通気性を確保するために、網や細かいスリットが入った物を使用しましょう。くれぐれもガラスの蓋などで密閉しないようにして下さい。ガラス製の鑑賞魚用の水槽は、見た目はきれいですが、ぴったりのサイズの蓋を探すのは大変かもしれません。おすすめは、蓋付きで市販されているプラケースです。
保温・冷却装置の選び方
カエルかイモリをペットに飼いたいと考えていますが、温度管理は大変でしょうか。
両生類を飼うには、温度管理が重要だと聞きました。夏用の冷却装置、冬用の保温装置には、どのような物が必要になるのか教えて下さい。
あまりに手間が多い場合は、別の生物も検討しようと思って迷っています。
サンショウウオやイモリなどの有尾類は高温に弱い生物で、イモリの適温は水温20℃前後であると言われています。夏場は直射日光の当たらない涼しいところに水槽を配置するのはもちろんのこと、水温が30℃を超えるのは危険です。水槽用のファンを購入して温度管理をするのが望ましいですが、それが難しければ、部屋のクーラーを活用したり、凍らせたペットボトルを水槽の中に入れたりして、こまめに温度管理をしましょう。アカハライモリは寒さには強い生物のため、冬場は水が凍ってしまうほどの温度は論外にしても、室温であれば冬を越すことができます。
それに対して熱帯地方のカエルや日本のカエルは、冬期にはヒーターが必要になります。ケースに取り付けられるタイプのパネルヒーターが市販されていますので、品種の適温に合う温度に調節してあげましょう。
ウーパールーパーを飼い始めたのですが、照明をどのような物にしようか悩んでいます。
ペットショップで見かけたウーパールーパーは、照明に照らされていてとてもきれいでした。そこで我が家もライトを取り付けようと考えています。
インターネットでは「両爬ライト」といった両生類・爬虫類兼用の物もあるようですが、ウーパールーパーにはどのようなライトがおすすめですか?
ウーパールーパーを飼うのに、特にライトは必要ではありません。鑑賞を重視する場合には照明を使うとより美しさが際立ちますが、爬虫類のように紫外線を必要としているわけではないため、購入するとしたら観賞魚用の蛍光灯を利用すると良いでしょう。ただし、たとえ蛍光灯でも、長時間つけているとかなりの熱を発します。こまめに水温計をチェックして、水温が高くなりすぎないように注意して下さい。
爬虫類を飼うには紫外線ライトが必要ですが、これは爬虫類の多くが紫外線を浴びることで新陳代謝ができるためです。両生類の場合は、紫外線なしに生命活動を維持できるため、必ずしもライトは必要ではありません。
爬虫類用のライトは高価なだけでなく、強すぎる照明はウーパールーパーにとってストレスになることもあるので注意が必要です。
両生類を飼おうと思っています。
できればウーパールーパーかイモリが良いのですが、飼育にはどのような物が必要になりますか?
できるだけ費用を抑えたいので、最低限必要な物と、あると便利な物をそれぞれ教えて頂きたいです。どうぞ宜しくお願いします。
ウーパールーパーなど、両生類の飼育にはまず水槽が必要です。体が小さなうちは小さい容器でも構いませんが、最終的には単独飼育でも幅30cm以上の水槽を用意しましょう。またイモリは非常に脱走が得意ですので、必ず水槽の蓋も必要です。
あとは、水道水の塩素を中和するためのカルキ抜き、エサ、水温計もそろえておいた方が良いでしょう。
あると便利な物として、水をきれいにするためのろ過器、エサやりや残ったエサを取り除くのにも使えるピンセットなどがあります。また、ウーパールーパーは土管などの隠れ家を入れてあげると喜びます。その他、両生類用の添加剤、アクセサリー類、水替え&お掃除グッズ、エアポンプなどは、飼育しながら必要だと思ったら購入していきましょう。ペットショップや通販では、様々な商品を見ることができて楽しいですよ。
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ペットショップ(犬・猫・鳥・魚)/両生類を飼う環境「両生類と爬虫類の違い」「ペットとして人気の両生類」「ウーパールーパーとは?」「イモリとヤモリの見分け方」「カエルの品種」「両生類の飼育にかかる費用」「ケージの選び方(脱走に注意)」「保温・冷却装置の選び方」「照明の選び方」「その他飼育に必要な物」を検索する


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text:
モラタメ.net(有償サンプリングの参加者は70万人以上)
店頭SP緊急隊(店頭SP施策を支援する主婦ネットワーク)
テンタメ(お買い物客による店頭プロモーション支援ネットワーク)
知名度的にはこの記事で紹介しているモラタメが一番人気なのかな。と感じています。
SSLとプライバシーマーク
SSLとプライバシーマークの両方を取得していればセキュリティ面に問題はありません。
SSLはメールアドレス、パスワードなど個人情報のやり取りをする際に暗号化してくれるシステム。第3者に大事な情報が漏れるを防いでくれます。
サイトの規模が大きいほど、不正をする人も相対的に増えてきますので、モラタメくらい大きなサイトであればSSLの取得は必須と言えるでしょう。
そのページに、SSL証明書が発行されているかどうか見極める方法はとても簡単ですので、この機会に覚えておきましょう。
URLの最初が『https』から始まっていて、httpsの文字の色が緑、さらに南京錠のアイコンが付いていれば取得済み。
URLの最初が『http』から始まっていたり、httpsとなっている場合でも文字の色が灰色だったり、南京錠のアイコンがない場合は取得が不完全ということになります。
よくありがちなのですが『https』となっていればOKという訳ではないので要注意です。
プライバシーマークは個人情報保護の体制を整備している事業者に認定する制度で、新規に取得するには30万円~120万円、2年毎の更新に20万円~90万円の費用が必要になります。
維持するだけで多額な費用が必要になるため、プライバシーマークを取得しているだけである程度潤っている会社であると判断できます。サイト運営にプライバシーマークは必須ではないですからね。
モラタメを運営している株式会社ドゥ・ハウスは、SSLとプライバシーマークの両方を取得していますので、セキュリティ面は完璧です。
JIPCの参加企業ではありませんが、モラタメはポイントサイトというより、モニター・アンケートサイトの立ち位置ですので、あまり気にする必要はないでしょう。
モラタメに登録する際に必要な情報入力は以下の通りです。
これらの情報で個人を特定することは不可能ですね。
ただしモラえる、タメせるを利用される方は、商品を発送してもらう際に必ず住所の入力が必要になります。商品を貰うのにまさかモラタメまで出向く訳にもいかないですし、この点は割り切りましょう。
住所の入力が必要といっても先程お話したように、プライバシーマークとSSLを取得している時点で、個人情報が漏えいする可能性は限りなく0に近いです。
最後にパスワードには注意してください。モラタメは6桁以上であれば登録出来てしまいますが、今の時代6桁のパスワードは危険すぎます。
安心して利用するために8桁以上で英語と数字を組み合わせたパスワードにすることを忘れずにお願いします。
モラタメの利用規約に年齢制限の記述はありませんでした。
ただ私が知る限り多くのポイントサイト、アンケートサイト、モニターサイトは登録者が未成年だった場合、事前に保護者の同意が必要になるケースが多いです。
未成年の方は後々のトラブルを考慮して、保護者の同意を得てから登録した方が賢明だと思います。
モラタメのポイントレートは1ポイント=1円。1000ポイントから交換することが出来ます。ただし手数料が一律100ポイントなので、1,100ポイント貯めないと1,000ポイントを換金することは出来ません。
またポイントは1000単位で交換が可能で、上限は1回に付き5,000ポイントまでとなっています。
ポイントの有効期限は以前まで1年だったのですが、多くのユーザーのお要望に応えて、2年間に延長になりました。あくまで個人的にですが、何年という区切りでなく、ポイントを最後に獲得してから6か月とかの方が利用者に優しいと思います。
結局有効期限があるのには変わりがないですからね・・・。ポイントサイトは有効期限に優しく、アンケート・モニターサイトは有効期限に厳しいイメージがあります。
1,000ポイント(手数料含めると1,100ポイント)貯めたら以下の交換先からそれぞれの通貨に換金出来ます。
交換手数料、交換レート、最低換金額はどの交換先を利用しても変動はありません。
交換手数料:100ポイント
交換レート:1ポイント=1円
最低換金額:1,000ポイント
交換期間はバラバラです。
nanaco:毎月末締め、翌月15日頃
Vプリカ:毎月末締め、翌月15日頃
PeXはともかくWAON、nanaco、Vプリカで手数料が取られるのは珍しいことです。正直どうにかして欲しかったですね。
ポイントについては最低換金額が少し高めに設定されていますが、コメントとトラックバックを利用すれば現実的に到達できる数字です。
まだ調査段階なので、はっきりとは言えませんが、1日に10通、20通と迷惑メールといわんばかりのメルマガが配信されることはありません。1日に1通、2通くらい。少ない部類になります。
メルマガの種類を変更することは出来ますが、配信を完全にストップさせることは出来ません。1通、2通程度のメルマガでも我慢できない方は、モラタメ用のメールアドレスを取得して利用しましょう。
危険なサイトは登録だけスムーズに出来て、いざ退会しようと思ったら手続きが複雑だったり、最悪の場合になると退会フォームすら用意されていないケースもあります。
モラタメは理不尽なことがなく、すぐに退会することが出来ますのでご安心ください。
モラタメにログインする
トップページ右上にある自分の名前をクリックする
マイメニューから『登録情報の変更』をクリックする
一番下にある『モラタメを退会する』をクリックする
後は画面の指示に従って操作を進めていくだけです。敢えていうなら『モラタメを退会する』の文字が若干小さいので見逃さないようにしてくださいね♪
モラタメの評判、評価について
ここではモラタメの評判、評価を紹介していきます。
モラえる&タメせるについて
モラえるとタメせるはモラタメの目玉コンテンツです。サイト名に採用されているくらいですからね。
モラえるは応募した商品が無料で貰えるサービス。商品が貰えるのは当選した場合のみです。どんな商品があるのか気になる方に向けて、過去に掲載されていた代表的な商品をまとめてみました。
毎日骨ケア50ml×30本入
一方、タメせるは無料で商品が貰える訳ではありませんが、実売価格より安く購入することが出来ます。
タメせるも先程ど同様、代表的な商品をまとめてみましたので参考までに。
アサヒドライゼロフリー×6缶
ウコンアイスバー30本セット
モラえるは商品が無料で貰えるのが魅力的ですが、その分提供数が少なく当選する確率がかなり低いです。一方タメせるは、提供数が多く気軽に応募することが出来ますが、商品は無料でなく、定価の何割かは自分で支払う形になります。
応募方法はとても簡単なので覚えておきましょう。
気になる商品を見つけてサムネイルをクリックする
商品ページにある『モラえる』または『タメせる』のボタンをクリックする
最後にモラえるの応募画面のクイズに答えれば応募完了
これだけです。基本的には『タメせる』をメインに使い『モラえる』で気になる商品があれば応募していくスタイルが良いでしょう。『モラえる』は商品自体が少ないのでおまけ程度に考えるべきです。
コメント&トラックバックについて
モラえるやタメせるを利用して実際に商品が届いたら、コメントやトラックバックで感想を投稿することでポイントを獲得することが出来ます。
コメント:50ポイント
トラックバック:100ポイント
トラックバック方法はブログサービスによって異なりますので、各ブログサイトの使用方法を確認してください。また、自分用のブログを持っていない方はトラックバックをすることが出来ません。
モラタメは友達紹介制度を実装しています。お友達招待より招待状を作成し、友達に送って登録してくれれば、編集部から20ポイントプレゼントされます。
ごめんなさい。本音ぶちまけます。まず20ポイントは少なすぎです。友達紹介した労力が20ポイントの価値しかないとか悲しすぎます。
2つ目。2ティア制度がないので、友達が獲得したポイントが紹介者に還元されることがないのは辛い。
3つ目。友達紹介の方法がメールでしか出来ないので、アフィリエイターの方々が紹介できない。
友達紹介する人のほとんどはアフィリエイターなので、ブログやSNSで紹介できるようにならないと、友達紹介の意味がないと思います。
正直20ポイントくらいなら、別に友達紹介しなくていいや!って私ならなります。
2ティアを導入してください。とは言わないですが、せめて1人の紹介で100ポイント以上。ブログやSNSにも対応してくれないと友達紹介の意味がありません。
友達紹介を利用するならモッピーとポイントタウンがおススメです。両者共に上場企業が運営していることから安心して利用することが出来ます。
ポイントタウンは1件の紹介で350円分のポイント、モッピーは300円分のポイントがプレゼントされます。
さらに還元率50%の2ティア制度を実装していますので、紹介した友達が貯めたポイントの半分があなたのポイントになります。この時友達のポイントが減るのではなく、運営側からポイントがプレゼントされます♪
友達紹介をするならこの2サイトに登録しておけば間違いないです。
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ポイントレートが良心的
ポイントレートが1ポイント=1円なので現実世界のお金と同じ感覚でポイントを貯めることが出来ます。
モラタメにはモラタメ改善隊というサービスがあり、意見・要望を気軽に投稿することが出来ます。以前にあったポイント有効期限が短いという要望があったのですが、程なくして1年間から2年に延長してくれました。
また交換先が少ないという要望に対して、交換先にPeXが追加されました。PeXは現金、電子マネー、商品券など様々な交換先に対応していますので、手数料が気にならない方は利用してみる価値アリです。
でもポイント合算サイトなら、アメーバサービスの1つであるドットマネーの方が優秀なんですよね。ドットマネーはどの交換先を選択しても手数料が一切発生しません。
ドットマネーを導入しなかった意図はわかりません。
モラタメ改善隊というサービス自体は面白いのですが、多くの人は要望に対してすぐに対応してくれないと評判はあまり良くないです。
早ければ翌日に対応してくれるのですが、遅いと1ヶ月近く待たされることも。
モラタメに向いている人
ここではモラタメがおすすめ出来る人とおすすめ出来ない人を区分けしています。
ポイント交換手数料100円が気にならない
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他にも以下の点が気になりました。
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友達紹介でもポイントは貯めれますが、1人の紹介で20ポイントだけ。逆にこれでポイントを貯める人の方が凄いと思いますよ。
モッピーとポイントタウンを利用すればこれらの悩みを抱え込まなくて済みます。
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text:
せっかく農家になるために愛媛まで引っ越してきたのに、体が疲れているのを言い訳にぼんやりしてばかりでは面白くない。
どうしたものかと考え、試しに朝早起きして勉強してみることにしたのだが、これが結構いいのだ。
4時半に起き、簡単に身支度を整えると、眠気覚ましに散歩に出かける。
まだ完全に夜が明けない時の静けさ。
人間が活動を始める前。
聞こえるのは、鳥や虫の音、海の波の音。
なんだかバリに行ったときに感じたのと同じような雰囲気があって、リラックスしながらもとても清々しい気分になった(宇和島の田舎を散歩してるだけなんだけど。笑)。
そして、散歩から帰ってもまだ朝の5時…!
そこから本を読み出す。うちの嫁も、2階の住人も寝静まっているので物音一つせず、集中して読むことが出来る。
これだ。この集中した時間が欲しかったのだ。
この早起き、感動して一週間ほど続いたが、やはり長年のロングスリーパー体質は容易に変えることは難しく、現在中断してしまっている。
梅雨だろうと、雨が降ろうと、槍が降ろうと、晴れになろうと、なんだろうと、毎日しっかりとインプットを重ねていくために、頑張ってまた明日から早起きするよ!


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja id en en it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hu zh ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja

text:
“Kama Sutra & Tantra” I wonder what title of this book will be.
Now, although it is a book of Tantra and Kama Sutra that I am writing in Japanese and translating into English …
YouTube 般若心経の読経:Reading the Heart Sutra
It is a spatial heart Sutra. It is for Tantra. Punctuation in line with the meaning of Chinese, is being read …
愛のタントラ性技の本を書いています: a book for beginners about Tantra sex
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古代インドは平和で安定していた。
meiso2018 インド哲学 / カーマスートラ / タントラ / 瞑想 2018-04-05 2018-04-05 コメントを残す
インドで、カーマスートラ(Kama Sutra)とタントラ(Tantra)が活用されていた時代は、西暦400年〜西暦1200年(もしくは1000年)です。 同じ時代に、ヨーガ(Yoga)も生まれ発展しました。 男女の性に …
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2000年前の偉大なインド文化を愛する
meiso2018 インド哲学 / カーマスートラ / タントラ / 瞑想 2018-04-04 2018-04-04 コメントを残す
古代インドの知恵は、本当に素晴らしい。 2000年前に、すでに完成されていた。 きっと今のインドにも、それが受け継がれていると思う。 インドの価値は、西暦1200年から1900年代までは、ヨーロッパの価値観によって否定さ …
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見ることは偏見から始まる。
meiso2018 インド哲学 / カーマスートラ / スピリチュアル / タントラ / ヨーガ・ヨガ / 瞑想 / 研究 2018-04-04 2018-04-04 コメントを残す
まず、どこを見ますか? 花ですか? 花弁ですか? 若葉ですか? しかし、枝も幹も、桜です。 そして地中の根も、桜です。 そして、香りは桜ですか? 食べた時の味は桜ですか? 幹に触れた時、それは桜ですか? 風に揺れる音は桜 …
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タントラの考え方でカーマ・スートラを実行すると喜びの涙が止まりません
meiso2018 インド哲学 / カーマスートラ / タントラ / 瞑想 / 研究 2018-04-03 2018-04-03 コメントを残す
(広告クリックが僕の原稿料、ご協力よろしくお願いします) タントラの考え方でヨーガ・スートラを実行するとは? この世で最も美しく、もっとも心地よく、幸福で、ちょっと怖いけど、ここに居ればもう旅行も贅沢もお金も地位も必要な …
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カーマ・スートラ解説本のネタ本を変更します。
meiso2018 インド哲学 / カーマスートラ / スピリチュアル / タントラ / ヨーガ・ヨガ / 書籍執筆 / 研究 2018-03-31 2018-03-31 コメントを残す
これまでカーマ・スートラの新たな解説本を書くために、バートン版の英語訳の『kama sutra』と、おそらくその日本語訳と思われる大場政史氏の『カーマ・スートラ』をベースにしてきました。 ところが、数多くの誤解や誤訳にぶ …
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カーマスートラの総論部分を翻訳中
meiso2018 インド哲学 / カーマスートラ / タントラ / 瞑想 2018-03-31 2018-03-31 コメントを残す
カーマスートラの総論部分を翻訳しています。 古代インド哲学における性愛の重要さがわかってきます。
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商業主義に走らない、純粋な学習と研究を心がけています。
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霊能者の一族に生まれ、物書き歴30年の金澤藤馬
2016年よりサンスクリット語を学び始め、瞑想、ヨーガなどを原典から研究している。
日本児童文芸家協会会員
声優、作家、映画脚本家、テレビ台本、CM作家、演出家。
(『実践・ストーリーの書き方』など)
muse 脳波計を買いました!
muse脳波計で瞑想中
muse脳波計、けっこう面白い
"Kama Sutra & Tantra" I wonder what title of this book will be.
Kama Sutra (4)
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langs: ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2月〜3月は早咲きの河津桜、7〜8月は海水浴、11月は紅葉、12月、1月は温泉と、四季を通して様々な楽しみ方ができるのも伊豆の魅力の1つです。
沿岸部各地に漁港があり、海産物が豊富な伊豆では、新鮮な海の幸を宿泊施設や飲食店などで食べることができます。金目鯛の煮付けや、伊勢海老、鮑のお刺身などはぜひ伊豆で食べてもらいたい料理です。
また軽食として、名産のわさびやお茶を加工したアイスなども人気が高いです。
伊豆ではこのような魚介や、わさび、お茶など日本食を代表する食材を使用した料理を堪能することができます。
海産物を加工した干物や、お茶やわさびを使ったお菓子などがあります。
また季節によってみかんや、いちごなどの農産物も豊富なので、ゼリーやクッキーなども定番です。伊豆ではこうした海の幸や山の幸を使ったお土産が充実しています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
ここで注目してほしいのが、マインドである。表を見ると、”硬直なマインド”より”柔軟なマインド”のほうがリバウンド防止効果が高いことがわかる。
では一体、これらのマインドはどんな考え方なのか?
ここでいう硬直なマインドとは、いわゆる”0-100思考”とか”白黒思考”と言われるものである。
このようなマインドの特徴として、厳しいダイエットをする期間と体重を一切コントロールしない期間が交互に訪れたり、食事を食べたらダメなものと食べても良いものに分類していたりする。
例えば、ダイエット期間は甘いものを一切取らず外食にも行かない。しかし、ダイエット期間が終わると今までが嘘のように好き放題食べる。
一方で、柔軟なマインドとは体重維持をずっと続く永遠の課題と捉え、ダイエットを日常とうまく調和させるマインドのことである。
例えば、日曜日に外食する予定があるならその分平日は少し食事を減らす。甘いものも一切取らないのではなく、食べすぎないように工夫する。
この柔軟(=flexible)なマインドを実践するのが「フレキシブルダイエット」である。
むしろ「ダイエット=厳しい食事制限」と思っているとダイエットに失敗する確率が高い。
・1999年の研究では、フレキシブルな人はドカ食いが少なく、BMIが低く、不安も少なかった。(R)
・2002年の研究では、硬直マインドの人は、過食しやすく、気分が落ち込みやすく、体型を過剰に心配していた。一方で、フレキシブルなマインドはこれらを引き起こさなかった。(R)
また、2000年の研究では摂食障害の女性は”強迫的(べき思考)で完璧主義”の傾向があるということも報告されている。(R)
ダイエット成功に必要なことは、より厳しいダイエットを実行する意志力ではない。フレキシブルなマインドを育てることこそが、ダイエット成功の鍵になる。
フレキシブルダイエット①”食品”にはこだわらない
フレキシブルダイエット最大の特徴は、”食品”を禁止しないこと。大事なのは摂取カロリーが消費カロリーを上回ることで、何を食べるかではない。
というのも、食品を”良い/悪い”の2極化思考で考える人はダイエットに失敗しやすい。
2015年の研究では、食行動を”良い/悪い"の0-100思考で考える人は硬直マインドのダイエットを行いやすく、体重も増える傾向にあることが報告されている。(R)
食品を”良い/悪い"で分類し禁止しても、予想とは裏腹にダイエットには効果がない。何かを禁止しても、さらに欲求が強くなるだけ。これは”シロクマ効果”と呼ばれる現象で、ダイエットでも同じように起こる。
なぜフレキシブルダイエットでは食品にこだわらないのか?それは、極端な話ジャンクフードだけを食べていても摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せるからである。
・マクドナルドだけを1日2000kcalに制限して90日間食べたところ16kg痩せた(R)
・ジャンクフードだけを1日約1900kcalに制限して30日間食べたところ5kg痩せた(R)
ちなみに、どちらの例も健康マーカーまで改善している始末。
チョコやケーキなどの特定の食品が悪いのではない。どんな食品であれ食べすぎることが問題なのである。
もちろん、ジャンクフードを食べ過ぎないように調整するのは難しい。脳への刺激が強く、食べすぎるように砂糖や脂肪の量が絶妙に調整されているからだ。(R)
しかし、全てを禁止しようとする硬直マインドなダイエットをすると、それはそれで失敗につながり、摂食障害さえ引き起こしかねないのもまた事実。
ということで、カロリーの80%を野菜・フルーツ・肉・魚などから摂取し、20%は自由に摂ればいい。
一番大事なのはカロリー。そしてタンパク質・脂質・糖質のバランスさえ気にかけていればそれでいいのだ。
フレキシブルダイエット②週1回のチートデイ...では無くフリーミール
フレキシブルダイエットのもう一つの特徴が”フリーミール”である。
これは「1食は好きに食べる」と言うものである。週に1〜2回の頻度で行い、いわゆる”チートデイ”に近い考え方。
このときは、20%など気にせずに1食は好きに食べていい。オススメは友達と外食を存分に楽しむことである。
チートデイに似ているが、違うところはドカ食いをしないことである。外食する場合も、ブュッフェ・バイキング・食べ放題などは避けたほうがいい。
いわゆる”一般的な”1食分を食べるのだ。そんなことして良いのか?と思うかもしれないが、実はダイエットは週2回休んでも減量ペースは変わらない。
このことを示したのが南フロリダ大学の「週2でダイエットを休んだらどうなる?」を調べた研究。(R)
27人の男女を2つのグループに分けた。
1.ずっとカロリー制限をするグループ
2.週に2日、維持カロリーを摂取したグループ
どちらのグループにも25%のカロリー制限を7週間してもらったところ、以下のような結果に。
・週2で休んだグループのほうが脂肪が減った。(-2.8kg vs -2.3kg)
・週2で休んだグループのほうが筋肉の減少が抑えられた。(-0.4kg vs -1.3kg)
さらには、週2でダイエットを休むことには心理的にもメリットがある。このように計画的に実行された”失敗”はダイエットのモチベーションを高める効果があるのだ。(R)
減量ペースも変わらず、モチベーションも高まる。さらには、週2回も外食できるので、ダイエットで人間関係を犠牲にするといった事態に陥ることもなくなるのである。
フレキシブルダイエット③2週間のダイエットブレイク
ダイエットはどうしても数ヶ月という長期戦になる。もしかしたら、1年間かかるときもあるかもしれない。
フレキシブルダイエットでは、1,2ヶ月したら2週間くらいはカロリー制限を休んでもいい。
やり方は簡単で、摂取カロリーを維持カロリーに戻すだけ。実は、1日ドカ食いするよりも、7~14日ほど維持カロリーに戻す期間が長いほど代謝は戻りやすいことが分かっている。(R)
中でも有名なのが2017年のタスマニア大学による研究。(R)
この研究は「ダイエットは休憩を挟んだほうが効率的なのでは?」を調べたもので、51人の男性を2つのグループに分けた。
1.”2週間のカロリー制限⇄2週間の維持カロリー”を8セット繰り返す
2.16週間ぶっ続けでカロリー制限をする
どちらのグループも16週間のカロリー制限をしてもらったところ、ぶっ続けでダイエットをしたグループが9.1kg減量したのに対し、休みを挟んだグループは14.1kgも減量したという結果に。
さらには、休みを挟んだグループのほうが6ヶ月後の体重がぶっ続けグループより8.1kgも少なかった。つまり、リバウンドしづらかったのである。
ダイエットブレイクの注意点としては、このときも好き放題食べていいわけではない。基本的には80/20ルールを守るようにする。そうでないと、またダイエットに戻るときにかなり辛い。
旅行なんかでダイエットブレイクをする場合もドカ食いは避けること。維持カロリーを目安に、いわゆる”一般的な”量を食べるようにしよう。
フレキシブルダイエットは一生の財産
ダイエットは一生続けることになるが、フレキシブルダイエットは強力な武器になる。
というのも、フレキシブルダイエットとは結局「健康的な食品を中心にほどよく食べる」を実践する方法だからである。
ダイエットするときも、たまには大好きなチョコを食べたり友達と外食を楽しむことも諦める必要はない。それを全て排除した厳しいダイエットが一生続けられるわけがない。
おそらくフレキシブルダイエットも初めはうまく行かないだろう。気づけば硬直なマインドに囚われ、ついドカ食いをしてしまうときもあるかもしれない。
しかし、何事も練習である。少しずつフレキシブルに考えられるように実践していこう。もしフレキシブルダイエットが身につけば、それは間違いなく一生の財産になる。一歩ずつ歩んでいけば良いのである。
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論文オタク|かつて大学院を1年間休学し、起きてから寝るまで論文を読むだけの牧歌的生活を送る|読んだ論文は1万本以上|東北大学卒|東北大学大学院卒|専門は細胞生物学で、 がん細胞の研究してました|2020年フィジーク出場|お仕事依頼はyouzyu123@gmail.comまで
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text:
上記の日記で「シイエム・シイ」は割安で成長力に期待が持てる怪物株だと記載しましたが、マザーズの怪物がやってくれました。予想を遥かに上回る超良好決算を残したのです。
前回予想の売上高は77億4400万円でしたが、今回は81億1900万円です。増減率は+4.8%。
売上高はそこまで大きく伸びたわけではありません。昨年度と比較するとかなり売上高を伸ばしていますが、これは予想の範囲内といったところです。
前回予想の営業利益額は4億6000万円で、今回の実績は7億1500万円。増減率は+55.5%です。
これは良い意味でヤバすぎです。平成25年9月期第2四半期の営業利益額が3億7000万円であることを考えると、約2倍近く利益を伸ばした計算になります。
まだまだサプライズは続きます。お次は経常利益。
前回予想の経常利益額は4億7900万円でしたが、今回発表の経常利益は7億5700万円。増減率は+58%で、2億7800万円も経常利益を伸ばしました。
1番驚いたのは純利益です。
前回予想の四半期純利益は2億4800万円ですが、今回の実績純利益は4億8100万円です。増減率は+94%という驚異的な数字を叩き出しました。平成25年9月期第2四半期の純利益額が2億400万円だったので、昨年度と比較すると2倍以上純利益を伸ばした計算になります。
ソース http://www.cmc.co.jp/document/oshirase/oshirase_20140509.pdf
いやぁ、いやいや……。
個別業績も全て向上しており、特に注目したいのは純利益の額です。個別業績の純利益は4億700万円。当初の予想は1億7500万円だったので、増減率は+132.6%という驚くほど利益を伸ばしています。
まさか、ディフェンス株狙いで買ったシイエム・シイがここまで業績を伸ばすとは。
シイエム・シイがここまで利益額を伸ばした理由は単純で、「自動車関連分野における修理書、工作機械関連分野における使用説明書」が計画を上回る案件があったからです。
少し気がかりなのは平成26年9月期の連結業績予想を修正していないことです。業績予想を修正してもおかしくないと思うのですが、手堅さが見えたので株価に対する影響が気になります。
良い決算を出したからといって月曜日に株価が上がるとは限らないのですが、少なくともホルダーにとって悪いニュースではないでしょう。
現在、私はご覧のとおり、シイエム・シイで含み損を抱えている状態です。そもそもシイエム・シイは中期投資狙いで保有していたため、現在の株価よりも「会社の決算」に注目していたのですがこれはさすがに驚きです。
割安で財務状態が素晴らしい時点で立派な怪物株だと思っていましたが、ここまで業績を伸ばすのであれば「本物の優良株」と評価して問題はありません。
連結業績予想の修正はありませんが、普通に考えて連結業績予想を上回る決算を出す可能性が高いです。決算は蓋を開けてみないと分かりませんが、この決算を予測していた人はいらっしゃるのでしょうか。
それともこの結果も織り込み済みになるのでしょうか。
もし、株価が上がらなかったとしても私はシイエム・シイを保有し続けます。
私は本気でシイエム・シイは怪物株だと思っています。怪物は目覚めるまで時間がかかりますが、1度注目されれば株価に大きな影響を与えることは間違いないと考えています。
結果が出るまで浮かれてはいけません。今回の業績発表が株価にどう影響を与えるか、注目していきたいです。


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アルベルト・ジラルディーノ (イタリア代表)小学校のクラスメイト全員が翼に夢中だった。サッカーする時、誰もが翼になりきっていた。プロのサッカー選手になる事が夢だった僕らにとって、翼が歩んでいた道こそ僕らの夢そのものだったんだ。
フェルナンド・トーレス (スペイン代表)小さいころはハマっていたね。(略) たまにしか見ていなかったのが、次の展開を追って必死に見るようになっていたよ(笑)。(略) 自分を重ね合わせながら見ていたのを覚えているよ。
ダヴィド・トレゼゲ (元フランス代表)あのころ、もちろん僕だけじゃなく、周りの友達みんながニッポンのマラドーナである翼に夢中だったんだ。(略) いつだって僕のイメージの中には彼のゴールがあった。「夢を与えてくれてありがとう!」って直接翼へ伝えることが出来たらどんなに素晴らしいかって今でも思っているよ。
凄い影響力ですね。なお、上のインタビューは全て『キャプテン翼短編集』2巻から引用しています。他にもロナウジーニョらのインタビューも掲載されていますので、興味がある人はこちらをどうぞ。
イタリア・スペイン・フランスでは知らない人がいないほどの『キャプ翼』。今年7月に、私フランスで行われたJAPAN EXPOなるイベントに行ってきたのですが、そこでもやはり『キャプ翼』は大人気。連載開始から30年経ってもその人気は衰えず、本家日本を凌ぐのではないかと思えるほどでした。


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text:
監査対応も自社裁断だと1カ所で済むので手間がかからない
紙繊維まで切断されてしまい、繊維どうしが絡まり合い、リサイクルが困難
異物混入のチェックが必要不可欠
人が箱から中身を取り出して破砕処理する場合もあり中身が見える
万が一ライターやマッチなど混じっていたら、処理の過程で火災の原因となる
クリップや針、とじ紐など紙以外のものは基本的に外さなければいけない業者が多い
バインダーごとに処理を依頼できない場合は、外す必要がある
料金が溶解処理よりも高めの設定にされているところもある
回収業者自ら保有する工場で裁断をしている方が、上記のメリットの対象ですので、選定の基準としてどの専用工場で処理を任せるのかはとても重要です。そして、デメリットは破砕機がどのようなタイプかによって左右されますので、処理の詳細手順や禁忌品についてよく確認する必要があります。
専用工場裁断業者の選び方
機密文書を処理する際は、しっかりと信頼できる業者に任せたいですね。ここでは、専用工場裁断業者の選び方やポイントを紹介します。
施設・システム・スタッフ・認証が機密処理に対応しているか
機密文書の専用工場裁断業者を選ぶ場合、まずプライバシーマークの取得状況を見てみましょう。ISMS ISO27001の取得がされていると安心です。
人に対しての教育は、プライバシーマーク取得の会社であればある程度安心ですが、もし機密文書以外の処理を請け負う業者であれば、機密文書の裁断に対応するスタッフが専門のスタッフか確認してください。
処理施設の見学が可能の場合、必ず施設の管理状況をチェックしましょう。トラックからの荷下ろしが工場外ではなく、施錠された工場内でされているほうがより安全です。入場管理がカードリーダーシステムで管理されていて、専門スタッフしか立ち入れないなど、処理施設自体のセキュリティシステムもよく確認しましょう。
システムにおいても、回収から機密抹消処理までの証跡がわかる、トレースシステムが導入されている業者だと安心です。回収車両には、追跡できるGPS搭載はもちろん、鍵の付いた現金輸送車並みのセキュリティを誇る車両を導入しているところがおすすめです。
裁断での機密処理サービスの充実度をチェック
禁忌品に対しても厳しいところを選ぶことが無難です。もしも、ライターなどが含まれて処理中に火災や爆発などの事故が起こると、損害賠償が生じる可能性があるからです。セキュリティ面から見ると、あまり好ましくないでしょうが、異物混入のチェックはしっかりと行いましょう。
裁断処理の様子をDVDで撮影可能かどうか、立ち合い処理可能かどうかも要チェックです。これらのサービスは特に重要な機密文書の処理や、監査対応をするポイントです。
専用工場裁断業者を選ぶ基準は、機密抹消処理をした証明書や、どれだけ環境へ貢献できたかの報告書をもらえるかなどの点をしっかりとおさえておきましょう。また、リサイクル報告書があれば環境報告書の作成などにも役立ちます。
そして回収から運搬、機密抹消処理か証明書発行まで全て1つの会社で完結できるところを選びましょう。そうすることで、専用工場裁断のメリットを最大限に受けることが可能です。しかし、1つの会社で完結できない場合は、外部委託先もどれだけセキュリティに配慮しているかをしっかりと確認する必要があります。
項目別で選ぶ機密文書処理業者
機密情報の量が多い企業に
定期的に委託したい企業に
迅速な処理を頼みたい企業に
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おすすめの機密文書処理業者一覧(50音順)
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Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.
たとえ、1つの記事のアクセスが少なかったとしても、記事を積み重ねていくことで、サイト全体のアクセスは必然的に増えていきます。
競合の少ないキーワードを狙って細かいアクセスを集めることを続けることで、膨大なアクセスを集める。それがロングテールSEOの考え方になります。
上記の赤く塗られた部分を右に右に伸ばしていくことで、全体の面積(アクセス数)を大きくしていくイメージです。
1 ロングテールSEOの優位性
2 ロングテールSEOを実践する際に意識すること
2.1 すぐに結果を求めないこと
ロングテールSEOの優位性
では、「ロングテールSEOを実践していくことによる優位性(メリット)は何か?」ということですが、代表的なのは以下の4つです。
全体のアクセス数が安定しやすい
ペナルティを受けにくい
ターゲットを絞り込むことができる
繰り返しになりますが、ロングテールSEOは、細かいアクセスを積み重ねて全体のアクセスを伸ばしていくSEO対策になりますので、検索エンジンの順位変動があったとしても、サイト全体のアクセスは安定しやすい特徴があります。
1つのキーワードや記事に依存していないことになりますので、それはリスク分散にも繋がります。
また、戦略次第にはなりますが、ロングテールSEOはホワイトハットで運営していくことが主になるかと思います。
ホワイトハットで運営していくことで、ペナルティを受けるリスクを最小限にすることができます。
それから、競合の少ないニッチなキーワードを狙っていく場合に、検索ボリュームは少なくても購買意欲が高いと考えられるキーワードを狙っていくことで、質のよいアクセスを集めることが実現できます。(ターゲットの絞り込み)
すると当然に、サイトの成約率は高まっていきますので、稼げるサイトが出来ることにも繋がっていきます。
ロングテールSEOを実践する際に意識すること
細かいアクセスを積み重ねていくわけですから、ロングテールSEOでは、記事を量産していくことが必要になってきます。
ですが、単純に記事を量産するだけでは、アクセスは集まりません。重要なのは、“質の高い記事を”量産していくことです。
当たり前に言われていることですが、質の高い記事を量産していくためには、そのジャンルにおける知識をしっかりと持っておくことが前提です。
そのためには、サイト作成前、もしくはサイト作成と並行して、インプットをしていくことも1つですし、元々自分が詳しいジャンルでサイトを作り始めることも1つの方法です。
記事を増やしていった結果、明らかに質が低いと感じる記事があった場合は、その記事を削除することも時には必要です。
低品質な記事は、その記事にアクセスが集まらないどころか、サイト全体の評価を下げることに繋がる可能性もあります。
良質な記事だけをアップし続ける意識を持ちましょう。
また、サイトアフィリエイト全般に言えることではありますが、ロングテールSEOを実践する場合も、キーワード選定に注力していくことは必要になります。
検索ボリュームが少なくて、競合が少なくても、悩みが深いキーワード・購買意欲の高いキーワードを狙っていくことで、サイトから発生する報酬は2倍にも半分にもなります。
ロングテールSEOにおいても、キーワード選定や競合チェックは絶対に軽視しないようにしてください。
すぐに結果を求めないこと
最後に、考え方の部分になりますが、ロングテールSEOを実践するにあたって、すぐに結果(アクセス)を求めないようにしてください。
細かいアクセスを拾っていくことで、徐々にアクセスが伸びて、徐々にサイトが評価されて強くなっていきます。
記事の更新ペースにもよりますが、最低でも3〜4カ月、できれば6カ月くらいを1つのスパンにして、サイトの運営を継続していくかの判断をしていくといいです。
「アクセスが集まるには時間がかかる」ということを知っておかないと、なかなか目に見える成果が出なくて挫折してしまうことにも繋がりますので、長い目でサイトを評価するようにしましょう。
理想は、複数のサイトを構築して、一定期間更新を続けて、3〜6カ月(予め期間を設定しておく)経ったら評価をして、アクセスが伸びているサイトのみさらに記事を追加していく、という手法です。
余裕があれば、水平展開を考えていくといいです。
ロングテールSEOは、安定したサイトを運営していきたいのであれば、必ず取り入れるべきSEO対策の1つです。
動画と記事を繰り返し見て・聞いて・読んでいただき、理解を深めていってください。
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TEL/0463-51-6868
URL/http://cafeandbar-lotta.com
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4.就職して社会に出たらどんな壁にぶち当たるのか?また、その対処法は?
5.今の学校での学びが将来にどう役立つのか?
正社員での就職率は、今なお大卒で60%程度。就職後3年未満の離職率は高卒で50%程度、大卒でも30%程度で推移しています。職業観の早期育成と継続的育成支援は、学生個人の将来にとっても日本の経済成長にとっても大変重要かつ不可欠な教育支援なのです。
就職が決まっても簡単に辞めないようにちゃんと前もって調べておこうと思いました。
私は進学なのですが、その卒業後どうしたらいいのか知ることが出来ました。先生の話はとてもわかりやすくて、とても勉強になりました。それを今後に生かしていきたいと思います。
「ここでいいや」とかで就職を決めない。自分がやりたいと思ったことをやっていきたいと思います。
私は今、大学か就職で迷っています。最初の話でやりたいことが見つからないなら大学を先生は進めてくれましたが、話を聞くうちに就職もありかなと思いました。
質問をしたときに「自分がしたい仕事が見つからない」といった時「まず、自分がやりたくない仕事を見つけなさい」と言われたときに「そうか!」ととても思いました。小路さんの話で得たものをこれから進路選抜に生かしたいです。絶対受かります。
最初の3年間くらいは雑用などをすることが多いがどんなに小さな仕事でもその後に影響してくるので、全ての仕事に真剣に取り組んでいこうと思いました。
私はもともとが何事に対しても続かないので、本当に仕事というものをして幸せになれるか不安だったし、すぐに辞めてしましそうな自分が怖いと思うことがよくありました。だから、今日のこの時間を楽しみにしていました。小路先生のおかげでモチベーションが上がりました。
私の質問に答えていただきありがとうございました。いつもマイナス面のことばかり考えてしまう癖があるので、プラス面のことに注目したいと思いました。また、働くので悩みがあったら早めに地元の友人や母に電話してきいてもらいたいです。
小路さんの話を聞いて、聞く前までは不安だらけだったけど、話を聞いた後、少し未来が見えてきたような気がしました。
今日の話を聞いて働くことについて深く考えさせられたと思いました。これからは目標に向かって頑張っていこうと思います。
今、一生懸命勉強しておけば、将来の仕事に役立つことはたくさんあり、その勉強は何に役立つのかも考えながらやるとさらにいいということがわかりました。将来パティシエになるために今やれることをしっかりやっておきたいと思いました。
話の中にもあったけど社会的信用は学校の中でも必要だと思うので、先生や周りの人に信用してもらいたいです。
社会というものは自分が思っている以上に厳しいもので少しびっくりした。自分の働くということへの見方が変わり、働くということに興味が沸いてきたのでこれからもしっかり勉強していきたい。
ゲームやテレビばかり見ないで勉強しようと思いました。コミュニケーション能力を高めていくために頑張りたいです。
企業や社会に信用してもらうには、どんなやりたくないことでも続けていくことだと分かりました。「仕事とは、誰かへの愛だ!」だとお話くださった時はとても納得してしまいました。誰かのためならどんな事でも頑張れる気がしました。
私は今回のセミナーを受講前からきちんと進学をして就職をしようと決めましたが、受講後はもっと勉強を頑張ろう!という気になれたし、就職への関心がより高くなりました。小路先生はとても明るい印象で、とても面白くて、聞いていても飽きない話し方だなと思いました。今回のセミナーはたくさん納得する部分があったし、とても為になったので受講してよかったと心から思いました。
私は、医者になりたのですが、授業前と授業後では、気持ちが変わり。医者になりたい願いが以前より深まりました。小路智広先生の言葉や、みんなでグループをつくって話し合ったりし、勉強は将来にも役立つことが分かりました。夢がかなえれるように、精一杯頑張りたいと思いました。
とても話が分かりやすく楽しかったです。今日の先生は話し方がとてもよくて、面白かったし、楽しかったから、面白くして、将来の事を考えてほしかったんだなと思いました。
(質問)私は将来、キャビンアテンダント(CA)かグランドスタッフになりたいんですけど、キャビンアテンダントはどうやったらなれますか?グランドスタッフはどんな勉強したらなれますか?(感想)今日はたくさん知らない事を教えていただいてありがとうございました。今日学んだことを将来も今も役立てたいと思います。
正直、かたい話があるのかなと思っていたけど、とても私たちにも分かりやすく話していただいて、将来の目標や夢のことが少なくとも前より想像しやすくなりました。今日お話いただいたことを、忘れないで、将来仕事をしようと思います。ありがとうございました。
ぼくは、今日のセミナーは全て役に立ったと思います。自分でも今の勉強は役に立つのか考えていたし、お金をバンバン使って自分でもお金使いが荒いなと思っていたし、自分の将来の夢(将棋の名人)はその職業でいいのかとも思っていたので、今日は休まなくて良かったなと思いました。ぼくはこのセミナーでとっても仕事に関心を持ちました。これからもこのセミナーを続けてください。
ぼくは将来についてまだ悩んでいました。でも、先生の話を聞いて自分に合って楽しくできる仕事は何かと考える事ができました。ぼくは今からしっかり勉強して、大人になった時に幸せな家庭を作れるようにしたいです。ありがとうございました。
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この2柱の神様は、日本で最初に夫婦となった神様としてされています。
こうした由緒から、この神社では縁結びや夫婦円満の祈願を行っていて、家族を大事にする多くの人々がこの神様にあやかろうを参拝に訪れます。
こうした由来からも、神前式にふさわしい神社として人気があります。
こちらでは、本殿と儀式殿での挙式ができるようになっていて、新郎新婦の希望や好みに合わせて選べるようになっています。
重要文化財として指定されている、美しく素晴らしい雰囲気を醸し出している本殿の挙式は、まさに神前式場の見本のような、素晴らしいところです。
時代を感じさせる社殿で行う挙式は、タイムスリップしたかのような気分で、特別な時間を提供してくれることでしょう。
また、儀式殿は、空調が完備されていますし、親族や新郎新婦との控え室が近いというメリットがあり、便利に挙式を行えるのがポイントです。
ご親族の体調などを考慮して、儀式殿での挙式を選ぶ方もいます。
神社での挙式を行うならプロに頼むのが一番
神前式は日本古来の結婚式のスタイルとは言え、現在は洋風の結婚式が主流で、神前式に関する情報があまりないのが現状です。
そのため、神前式を考えているなら、神社での挙式をプロデュースするプロに相談するのが一番です。
たとえば、「和婚スタイル」というところでは、神前式にぴったりな和服をレンタルしてくれますし、着付けや様々なお手伝いをしてくれます。
http://www.wakon-style.jp/osaka/
また、神社に関する細かな情報提供や申し込みなどをしてくれますので、式の準備をスムーズに行えます。
そして、新郎新婦の要望に合わせられるように、神前式だけでなく、披露宴などのプランをいろいろと準備しています。
少人数でアットホームな雰囲気の中パーティーを行うことも、たくさんの人をよんで食事を楽しみながら披露宴を行うこともでき、様々な要望に応えられるのが良いところです。
まずは、ホームページを見て、情報をチェックしてみると良いでしょう。
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担当して下さった皆さんとも、まるで友だちのように打ち解けることができて、当日も皆さん顔を見るとリラックスできました。おかげで思う存分、挙式、披露宴を楽しむことができました。
この他にも、挙式された方々の数だけ、オンリーワンの物語が当館に刻まれています。そこで紡がれたストーリーにご興味がおありなら、お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。
※頂戴した原文のまま掲載しております。
新郎新婦が出てくる時にシャボン玉や花びらをみんなでまくのが印象的でした。
お料理も美味しくて満足です。
新婦さんのドレスもとても綺麗だったし、着物などもありました。
私もいつかモンベルジェで式を挙げたいと思います。
自然光が射すガラスのチャペルで、聖歌隊の方が歌い、外国人の牧師さんにより執り行われる理想的な挙式。
その後は参列者達の祝福のフラワーシャワーの中を新郎新婦は歩き、停めてある二人の名前が書かれた車に乗り込みブーケトス。
この式場の何がすごいって、それは出てくる料理。どれも美味しく、豪華でとても良かった。
また、スタッフの対応もすごく良かった。おすすめです。
スタッフさんの式の進行もそうですが、その前後の気配りもよいです。
初めてきた事もあり、勝手が分からず迷ったりしたんですが、でも話しかけづらくて… そんなこちらの気持ちを汲んで、率先して話しかけてくれました。
あと、料理が美味しかったです。
司会進行がとてもスムーズでとても上手で、すごく盛り上がりました☆
スタッフの対応も良かったです!
料理も美味しくて良い結婚式でした!
チャペルも少し変わった造りですが、モダンな感じで落ち着いていました。披露宴会場も広く明るい感じですごく素敵な空間でした!
甥っ子の叔父として夫婦で参列致しました。神前の挙式は初めて経験でしたが、宮司さんにより厳かに執り行われ感動しました。
50人位の披露宴でしたが、新郎新婦の右壁に高さ6m位、幅7m位のスクリーンに映像が見れてこじんまりしている割に中身が良かった。洋式でステーキが美味しかった。 着替えをするのに更衣室をお借りする時、教育が行き届いておりこちらの注文に素早く応えてくれた。
普通は、結婚式や披露宴にかかる費用はばかになりません。色々なオプションを追加するときりがありません。なので、50~60人位でそんなに費用をかけないで式を挙げるにはお手頃と思いました。建物も洋風のお城で参加者も一目瞭然で分かります。 駅から15分位で迷うことなく参列でき、潮風も心地良かった。
外を使ってブーケトスができ、広々とした中の演出ができ可愛いワーゲンのオープンカーで立ち去るという演出は、晴天の日はとても良いと思いました。
お城のような所でお式をしたい方にはイイと思います。全体的に可愛らしい衣装であり、今流行りの感じの着物やドレスもあって若い方には最適です。明るい式にしたい方、大人数でワイワイと楽しいしたい方にはオススメです。
素敵な教会があり、大きな階段から新郎新婦が降りてきたときは感動的でした!!
教会がとにかく素敵でした!!
広く、トイレや階段なども凝っていて綺麗だった。料理もとても美味しかった。
親戚の子供たちへの心遣いなどもとても行き届いていて、とても雰囲気のいい式場でした。
挙式会場がガラスの教会と石の教会と2ヵ所あり、どちらも素敵です。
ガラスの教会は晴れていると陽射しが入りキラキラしていてほんと綺麗です!!
石の教会も入場の時に足元にスモークがたかれたり雰囲気がいい!!
千葉県銚子市ガラスの教会・石の教会のあるウエディングホール
千葉県銚子市松本町3-840-9
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「会話は2人で成立する事を、あらためて認識しました。聞き方一つで空気が違ってくることを体感した気がします!」
「参加前は若干不安でしたが、これからは相手を気遣い、思いやりの気持ちで話ができるよう心がけていきたいです。」
“大人の男女”の嗜み!?
ソムリエ直伝のワイン知識でふたりの仲も急接近!
寒さ厳しい1月最後の日曜日。ホテルサンルートプラザ新宿にある“BAR九献”にて、17名の男女が参加しての『ワインセミナー』が開催されました。“ワイン好き”を自称するなら見逃せないこのセミナーの講師は、ソムリエの鬼沢しのぶ先生です。
まずは白ワイン品種の代表格、ご存じ“シャルドネ”。品種の説明を受けたあとは、実際に2種類のシャルドネワインを、グラスに注いで飲み比べを行います。独特の酸味の効いた、美味しそうな香りが鼻をくすぐって…。外観、香り、そして味わいや香りの表現方法は実に複雑かつ多様で、参加者はみな真剣な表情に。続いて赤ワイン。“カベルネ・ソーヴィニヨン”では、その香りの表現を「鉛筆の芯のような香り」に例える先生のお言葉に、一同みな頷いたり、その「絶妙な容詞表現」に盛り上がりをみせます。ワインのテイスティングって、本当に奥が深い!
参加者の中にはワインが好きで日頃からよく飲み、知識も豊富な方もおり、真剣な眼差しで先生の講義に耳を傾けます。プロのソムリエと共に、本格的なワイン知識を学べるこのセミナー。「外観や香りの違いから何がわかるのか?」など、“使える情報”が満載の1時間でした。
セミナー終了後は、共に学んだ参加者全員での歓談タイム。ワインに合う数種類のドライフルーツや、チーズの盛り合わせ、ピザが並べられ、一層食欲をそそります。落ち着いた会場の雰囲気で、皆さんの会話もゆったりと進んで…。テーブルチェンジは全3回。終始柔らかな笑顔が溢れる時間が流れていきました。
フレンチやイタリアンなどでは必ずといっていいほど供されるワイン。その奥深さを知って、ぜひデートに活かしてみては?
「試飲出来て、味の違いがよくわかったのは良かったと思います」
「色々なワインの知識が深まって良かったです」
「ワインセミナー、とても良いと思います! あと、日本酒のセミナーがあっても良いかも、と思いました」
『初対面でもスムーズに話が続けられる会話術』
「初対面でも怖くない」!?理論と実践を交え
今すぐ“使える”会話術!
街全体が、師走の賑やかな雰囲気に包まれはじめました。特にパーティーシーズンともなれば、「見ず知らずの人との交流を通じて、上手に自分自身をアピールしなくてはならない」、といったシーンも、数多くなるのではないでしょうか?
AZCラウンジ日比谷で行われた『初対面でもスムーズに話が続けられる会話術』セミナー。心理学の専門家である大塚ガク先生を迎え、12名の参加者とともに開催されました。全体を三部構成に分けて進行されたこのセミナーの第一部は、「コミュニケーションにおける7つの概念」から。異性に限定しない、“対人コミュニケーションの基本原理”についての先生の講義が始まりました。
「相手がいない時であっても、“自分自身”とのコミュニケーションは一生続いていく」「その中で『問いつつ答える繰り返し』の質を高め続けることが重要」、と話す先生。続いて「簡単なのに効果抜群!」という、初対面に効く会話テクニック=“バック・トラッキング”の手法を、参加者全員がロールプレイングしていきます。これは読者の皆さまにも、当セミナーで実際に体験されてみることをお勧めしますが、要するに“オウム返し”のこと。しかしやってみると、これが実に威力抜群の会話術なのです! 参加者一同、楽しそうにその効果を実感されていました。
第二部は5W2Hを活用した質問法、さらにいくつかの質問を取り入れた応用編についての講義と実演。そして最後の第三部では、たとえ未知の話題に対しても、“連想ゲーム”的に会話をどんどん続けていくための技法など…。
頭と体をフルに動かし、実体験で身につけられるこの企画。皆さんの笑顔に満ちた表情が印象的なセミナーでした!
「普段意識をしていない同調、オウム返しなど、わかっているようで実践できないことを自覚し使うことで、徐々に“漢方薬”のような効果があらわれて…。「なるほど」と思わせられました。すぐに使ってみようと思います。ありがとうございました!」
「“考えること”“感じること”を通して、教えていただいたのが良かったです。自分の足りない部分も他の人の感じ方を聞くことで知る事が出来たのが、またタメになりました」
「とてもわかりやすく、2時間があっという間でした。段階を踏んでステップアップをする方法が、特に良かったですね。仕事上でも役に立ちそうです」
「“相手の人の心理について考えながら話をするのに必要な事”は何か、というテーマでしたが、言われてみれば確かに普段意識していないことが沢山ありました。それがわかっただけでも、今回参加した甲斐がありました」
『美人オーラを引き出す[骨筋メイク]塾①』
話題の“骨筋メイク”を実地指導のチャンス
“顔分析”で自分を知る!?
秋もいちだんと深まった11月末。AZCラウンジ日比谷にて『美人オーラを引き出す「骨筋メイク」塾① フェイスプロポーション分析で基本のメイクレッスン』が行われました。講師はメディアでもお馴染み「骨筋メイク」の伝導者、横山恵子先生。
「骨筋メイク」とは自分の顔の骨格や筋肉の個性を把握し、独自のメイク方法で“美顔”へ近づくための技法。実際に顔に線を引き、特徴やゆがみを診断する方法はテレビや雑誌で見たことがある人も多いのでは? その技を直接学べるとあって、予約待ちが出るほどの大人気セミナーです。
まずはフェイスプロポーション分析から。先生曰く「ほとんどの人が自分の顔をよく知らない」そう。試しに自分の額や目の大きさを縮尺に、顔の各パーツを測っていくとさまざまな発見が!「たとえば、Tゾーンにハイライトを入れるのは定説。でも鼻の長い人がハイライトを入れてしまうと、かえってそれを強調してしまう…。定説は誰にでも当てはまるわけではない」という先生の言葉に、皆さん思わず大納得。「自分の顔の特徴を知らずに自分に合わないメイクをしていた事実」に驚きを隠せません。
そしていよいよ実演メイクレッスン。3人のテーブルに1人のスタッフが付き、スタッフが1人ずつメイクを施していきます。ベースの作り方、眉毛のかき方など顔の特徴に合わせた方法を伝授。また事前アンケートに書いた悩みや疑問もここで答えくれます。メイク後は顔の印象が一層明るく華やかに大変身!新しい自分、魅力を実感できます。メイクがわからない、自信がない・・・という人はぜひ! 「骨筋メイク」でベストメイクを身につけて!
「他の人のメイクを見ることで人によって似合うメイクが違うことがよくわかりました。特にまゆ毛によって感じが変わるのには、びっくりしました。今後も練習していかせるようになりたいです!」
「普段はなんとなくメイクしていて自分に合ったメイクかどうか分かりませんでしたので、とても勉強になりました。一人一人、それぞれにあったメイクを細かく見ていただいて、みなさん顔が輝いて見えました。また参加してみたいと思いました」
「説明もとっても分かりやすく、質問にも一つ一つ答えて頂けたので今後も実践していきたいと思います。次回も是非参加してみたいです」
もうこれで怖くない! リラックスして話せる雰囲気作りセミナー
“成功イメージ”を持ちつつ会話の雰囲気づくりを!
9月も終盤。秋の気配漂い始めたAZCラウンジ日比谷で、男女7名による『もうこれで怖くない! リラックスして話せる雰囲気作りセミナー』が開催されました。講師の梶京子先生は、個々の内面や個性を上手に引き出し、設定した目標へ近づく手助けをしてくれるコーチングのプロです。
異性を前にすると緊張し会話がぎこちなくなる人の問題点は「失敗したらどうしよう…?」といったネガティブなイメージを抱えたままで、相手とコミュニケーションしようとすることにある、と言う先生。参加者の表情も次第にほぐれていきます。
「自己紹介」を終えて合計3回のセッション(男女2人組でのロールプレイ)による、実践と個別のアドバイスを軸に進行。「私がリラックスする時」「最近よくやる事」「旅行」など身近なテーマを、男女ペアで話し手役と聞き手役を交互に演じます。先生からきめ細やかな個別指導が何度も入ります。
「話すトピックはひとつでOK」「笑顔に『なる』でなく『つくる』!」「聞き手側が上手に受ければ会話は弾む」などの明解な指摘で、参加者の表情や話し振りに少しずつ変化が…。「相手側をまず先にリラックスさせることで自分がリラックスできることがわかった!」とは、ある参加者のコメント。小手先の会話術より自身の意識改革が必要、と新たな発見をされた様子でした。
最後は全員の「(異性との会話における)今後の目標」をスピーチで終了。午後に引き続き行われた先生のセミナーにほぼ全員が参加するなど、みな高いモチベーションをお持ちの会員の方々ばかり。皆さまのご参加、ぜひお待ちしております!
「自分のコミュニケーション(の問題点など)について改めて指摘され、新たな発見がありました。今後実践したいと思います!」
「楽しく受講できました」
「いろいろ勉強になりました。『良いイメージを持ちながら話す』『話すときはいつも笑顔で』を今後心掛けていきたいと思います」
「まずは意識改革をし、穏やかな雰囲気づくりを心掛けていきたいです」
「時間が短く感じるほど楽しい時を過ごせました。今日感じたことを少しでも今後に活かしていこうと思います!」
“幸せ顔”を手に入れる小顔マッサージ
メナードの現役エステティシャンがプロの技を伝授!
“幸せ顔”を手に入れるマッサージ術とは?
正しいマッサージ方法でなりたい顔をつくろう!
秋の気配が近づく季節、ツヴァイ本社パーティールームにて「女性限定超簡単! 幸せ顔を手に入れる小顔マッサージ」セミナーが行われました。講師は渡邊千春先生。メナード化粧品直営エステティックサロン・ピレック原宿ルセーヌ店の現役エステシャンです。まずは「好印象を作る正しい姿勢の作り方」から。背筋を伸ばすために肩を柔らかくする体操に全員で挑戦します。ひじを曲げ円を描くように腕を回すという簡単な体操なのですが、やってみると肩が硬くなっていることが実感できます。体操終了後はいよいよ小顔マッサージに挑戦。この“小顔マッサージ”は、顔の土台を支えている頭蓋骨と疲れがたまりやすい頚椎に着目した独自の方法。肩の運動や首、頭皮のマッサージから始まり、顔にある筋肉をほぐして柔らかくしていきます。やってみると顔の血色良くなるのがわかり、みなさん効果を実感しているよう。途中、先生が力加減やツボの場所などを丁寧に指導していました。最後の質疑応答の時間では、普段抱えている肌トラブルの改善方法やツボの効果について、たくさんの質問がされていました。帰りにはメナード化粧品のうれしいお土産も!一度参加すると一生使えるマッサージテクニックが身につけられます。
「マッサージを実際にやってみながらだったので、効果がすごくよく感じられて良かったです。」
「先生がとてもやさしく丁寧に、そしておもしろく教えてくださったので、素晴らしい時間になりました。」
男性限定 必ずモテる男へ変身!ゼミナール
「自分にも相手にも感謝できる」姿勢こそ
“モテる男”になる決め手!?
「感謝」「親切」そして「ポジティブ」であること…
秋の日差しが心地よい日曜朝、15名の男性がツヴァイ日比谷パーティールームに集合。「男性限定 必ずモテる男へ変身! ゼミナール」が開催されました。講師の本城稔氏は、心理カウンセラーとして一般企業の研修や講座を主宰、また独自のノウハウを生かした恋愛・結婚セミナーでも確かな実績をあげています。単に“モテ”を目的としたノウハウ講座かと思いきや…、その内容はまさに“目からウロコ”といった趣。本城氏のメッセージは極めてシンプル。「ありのままの自分自身と他者を大切にすること」。異性の枠を超え、いつでも誰にでも“愛”を持って接する…。私たちが日ごろ忘れがちな “人間性”の回復こそ、実は“モテる男(人間)”になるための道であると、徹底的に説きます。セミナーは講義と2〜3人でのディスカッション、実際のデート場面を想定したロールプレイングを交互に織り交ぜ進行。最初は緊張気味だった参加者も、次第に積極的に発言し自ら意見する場面も。終盤になり、いよいよ「出会いのチャンスを広げる」ための講座。ここでも終始一貫、「感謝」「親切」「ポジティブな言葉」といった自己の人間性を高める必要性を参加者にわかりやすく解説します。心が温かくなるようなあっというまの二時間でした。
「今回のセミナーを受講して自分の欠けている点などを客観的に知り理解し、それを改善できるよう努力していきたいと感じました。」
リラックスストレッチ&第一印象を良くするための立ち居振る舞い
緊張を解くだけじゃない
見た目がガラリ“変身”?驚異のセミナー!
猛暑いまだ収まる気配のない8月末、AZCラウンジ日比谷にて『リラックスストレッチ&第一印象を良くするための立ち居振る舞い』が開催され、6名の男女が参加されました。講師は現役タレントやモデルのコンディションづくりを実践で指導されている中村倫子先生。
「なぜ恋愛にストレッチ?」と疑問に思われる方も多いかも。先生曰く「心の緊張は必ず体へ伝わって」しまうそう。初対面の異性を前にしたとき、表情や姿勢がこわばったりぎこちないことが自分が思っている以上に多いということ。逆に、体をほぐし筋肉を思うままにコントロールする術を身につけるだけで、異性の前でも見違えるほどの外見力を手に入れられる、というのが今回セミナー開催の趣旨です。
まず全身ストレッチや人目につかず行える「コッソリストレッチ」、モデルが本番前に実際に行うという顔ストレッチなどの基本レッスンで体全体をリラックス。最初は緊張気味の参加者からも自然と笑顔がこぼれます。次に姿勢作りの講義。異性から魅力的にみえる立ち方、座り方を先生が伝授します。「同じ外見でも立ち方や歩く姿勢を少し変えるだけで全く別人に生まれ変われる」と先生。なるほどレッスンの効果はみるみるあらわれて、多様なヴァリエーションを獲得した皆さん全員より男・女らしく自信にあふれたポーズに大変身。最後のウォーキングでは先生の指導もさらに熱を帯びて、会場はさながら本格的レッスン会場に早変わり!みなさん全員笑顔を輝かせていました。
その後行われた交流会ではすっかり打ち解けた同士での歓談が…。「異性にモテる佇まい」を、ぜひ体得されたし!
「“リラックス”がその人の魅力を引き出すという言葉がとてもよかった。参加して本当良かったです!」
「初めは緊張したが段々楽しめるさまになり、普段の生活にも取り入れてリラックスすることで本来の自分が出せるさまにできたらいいと思いました」


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特徴の他に、魅力も教えて頂けると嬉しいです。
ウーパールーパーは両生類の一種です。もともとはメキシコのソチミルコ湖とその周辺に生息していましたが、現在はペットとして世界中で人気があります。その人気と反比例して、近年では野生個体の数がかなり減ってきているようです。
ウーパールーパーは、両生類では珍しく変態をせず、幼生期の姿のまま一生を過ごします。カエルに例えると、ずっとオタマジャクシのままだということになります。そのため、成長してもエラ呼吸のままです。しかし幼生期の状態ながら、このまま産卵も行ないます。非常に不思議な生物ですね。
日本でもブームが起こり、「アルビノ」と呼ばれるカラーが多く出回っています。ピンクの体に、3本の赤いエラが非常にキュートです。他にもリューシスティック(ホワイト黒目)、マーブル、ゴールデン、ブラックなどの色が主流です。グレーや黄色いリューシスティックなど、突然変異や異色間交配によって生まれた物もいます。
イモリとヤモリの見分け方
イモリとヤモリの違いは何ですか?
我が家ではイモリを飼っているのですが、時々、家の近くで野生のイモリ?ヤモリ?を見かけることがあります。恥ずかしながら、見た目が似ているためにイモリとヤモリの区別がつきません。
イモリとヤモリの違いと、それぞれの見分け方を教えて下さい。
イモリとヤモリは見た目はよく似ているものの、イモリはカエルの仲間で両生類なのに対して、ヤモリはヘビの仲間で爬虫類に分類されます。
両者の違いは、腹部を見るとよく分かります。実はイモリはフグと同じ成分の毒を持っており、そのことを他の生物に知らせるため、腹に警戒色がついています。そのためお腹が鮮やかな赤色をしている方がイモリ、全体的に黄色っぽい色をしている方がヤモリです。
また、生息場所でも2種類の違いを見分けることができます。水中に住んでいるものがイモリ、陸上で生活しているものがヤモリです。もともとイモリの名前には、井戸で害虫を食べてくれることから「井戸を守る」=イモリということが由来なのです。同様にヤモリの名前の由来は、家の蚊や蛾を食べてくれるので「家を守る」と言うことからです。名前から、それぞれの生息場所も自ずと想像できますね。
カエルを飼おうと考えています。
子供の頃、捕まえたアマガエルを飼っていたことを思い出して、最近になってまたカエルを飼ってみたいと考えるようになりました。まずはペットショップに見に行ったのですが、思った以上にたくさんの品種がいて、どれを飼うべきか迷っています。
品種選びの参考にしたいので、カエルの大まかな品種とそれぞれの特徴を教えて下さい。
ペットのカエルは棲む場所により、樹上棲種、地上棲種、半水棲種、水棲種の4種類に分類されます。
樹上棲種は木の上に登るなど立体的な活動をする種類で、日本で一般的なアマガエルやアオガエルはこの種類に分類されます。性質上それほど大きくなる品種はおらず、大きくても10cm程度です。
地上棲種は高いところに登らず、繁殖期を除いて水にも入りません。運動量は比較的少なめですが、品種や個体差により2cm程度のものから巨大になるものまで千差万別です。代表品種にはヒキガエルやツノガエルがいます。
アカガエルやスズガエルをはじめとする半水棲種は、水面に浮いていることが多いものの、陸上での移動能力もきちんと備えています。田んぼにいるトノサマガエルなどはこの半水棲種に分類されます。
最後に水棲種は、呼吸をするとき以外はほぼ水底にいるカエルです。水から出ることがないため湿度管理は不要で、飼育がしやすい品種とも言えます。ピパやツメガエルは水棲種です。
両生類の飼育にかかる費用
両生類の飼育にかかる費用について質問です。
初めまして、ウーパールーパーを飼いたいと考えている20代女です。周りに飼っている人がいないので、飼育などにかかる費用が気になっています。ライトやエサなど、育てていくのにお金がかかるイメージですが、どうなのでしょうか。
また、他の両生類についても教えて下さい。
ウーパールーパーを飼育するのには、心配されているほど費用はかからないと思います。エサはパックで売られていて、個体にもよりますが、500~1000円程度のエサを半年~1年に一度購入する程度で済む子が多いようです。
また初期に水槽用のクーラーやファンを購入してしまえば、あとは電気代のみなので、月々数十円~数百円と考えて良いと思います。もちろん水の交換も必要ですが、水道代は数十円で済むでしょう。
カエルやイモリについても同様で、飼育が軌道に乗ってしまえば特別なランニングコストはかかりません。ただしカエルの品種によっては、観葉植物などのレイアウトを複雑にしなければならない品種や、暖房が必要になる場合もあり、少し割高になる可能性があります。
両生類は爬虫類と違ってライトは必須ではないため、爬虫類に比べて電気代を抑えることができます。
ケージの選び方(脱走に注意)
イモリを飼うのに、水槽はどのような物が良いですか?
以前、金魚を飼うのに使用していた水槽があるので、可能ならばそれで代用したいと思っています。どのような水槽で育てるのが良いのか教えて下さい。
初心者なので詳しく知りたいです。宜しくお願い致します。
イモリを飼うためのケースの大きさは、45cm程度もあれば十分です。もちろん金魚用の水槽で代用することもできますが、大事なのはしっかりと蓋ができることです。
イモリはヘビに次ぐ脱走の名人と言われているほど脱走が得意です。イモリの手足には吸盤があるわけではありませんが、体が粘液で覆われているため、ケースの角を使って上に上がってきてしまいます。そのため、蓋をしていなかったりケースと蓋の間に隙間があると、脱走されてしまうのです。
蓋は通気性を確保するために、網や細かいスリットが入った物を使用しましょう。くれぐれもガラスの蓋などで密閉しないようにして下さい。ガラス製の鑑賞魚用の水槽は、見た目はきれいですが、ぴったりのサイズの蓋を探すのは大変かもしれません。おすすめは、蓋付きで市販されているプラケースです。
保温・冷却装置の選び方
カエルかイモリをペットに飼いたいと考えていますが、温度管理は大変でしょうか。
両生類を飼うには、温度管理が重要だと聞きました。夏用の冷却装置、冬用の保温装置には、どのような物が必要になるのか教えて下さい。
あまりに手間が多い場合は、別の生物も検討しようと思って迷っています。
サンショウウオやイモリなどの有尾類は高温に弱い生物で、イモリの適温は水温20℃前後であると言われています。夏場は直射日光の当たらない涼しいところに水槽を配置するのはもちろんのこと、水温が30℃を超えるのは危険です。水槽用のファンを購入して温度管理をするのが望ましいですが、それが難しければ、部屋のクーラーを活用したり、凍らせたペットボトルを水槽の中に入れたりして、こまめに温度管理をしましょう。アカハライモリは寒さには強い生物のため、冬場は水が凍ってしまうほどの温度は論外にしても、室温であれば冬を越すことができます。
それに対して熱帯地方のカエルや日本のカエルは、冬期にはヒーターが必要になります。ケースに取り付けられるタイプのパネルヒーターが市販されていますので、品種の適温に合う温度に調節してあげましょう。
ウーパールーパーを飼い始めたのですが、照明をどのような物にしようか悩んでいます。
ペットショップで見かけたウーパールーパーは、照明に照らされていてとてもきれいでした。そこで我が家もライトを取り付けようと考えています。
インターネットでは「両爬ライト」といった両生類・爬虫類兼用の物もあるようですが、ウーパールーパーにはどのようなライトがおすすめですか?
ウーパールーパーを飼うのに、特にライトは必要ではありません。鑑賞を重視する場合には照明を使うとより美しさが際立ちますが、爬虫類のように紫外線を必要としているわけではないため、購入するとしたら観賞魚用の蛍光灯を利用すると良いでしょう。ただし、たとえ蛍光灯でも、長時間つけているとかなりの熱を発します。こまめに水温計をチェックして、水温が高くなりすぎないように注意して下さい。
爬虫類を飼うには紫外線ライトが必要ですが、これは爬虫類の多くが紫外線を浴びることで新陳代謝ができるためです。両生類の場合は、紫外線なしに生命活動を維持できるため、必ずしもライトは必要ではありません。
爬虫類用のライトは高価なだけでなく、強すぎる照明はウーパールーパーにとってストレスになることもあるので注意が必要です。
両生類を飼おうと思っています。
できればウーパールーパーかイモリが良いのですが、飼育にはどのような物が必要になりますか?
できるだけ費用を抑えたいので、最低限必要な物と、あると便利な物をそれぞれ教えて頂きたいです。どうぞ宜しくお願いします。
ウーパールーパーなど、両生類の飼育にはまず水槽が必要です。体が小さなうちは小さい容器でも構いませんが、最終的には単独飼育でも幅30cm以上の水槽を用意しましょう。またイモリは非常に脱走が得意ですので、必ず水槽の蓋も必要です。
あとは、水道水の塩素を中和するためのカルキ抜き、エサ、水温計もそろえておいた方が良いでしょう。
あると便利な物として、水をきれいにするためのろ過器、エサやりや残ったエサを取り除くのにも使えるピンセットなどがあります。また、ウーパールーパーは土管などの隠れ家を入れてあげると喜びます。その他、両生類用の添加剤、アクセサリー類、水替え&お掃除グッズ、エアポンプなどは、飼育しながら必要だと思ったら購入していきましょう。ペットショップや通販では、様々な商品を見ることができて楽しいですよ。
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サンタが道院にやってきた(平成26年を顧みて&来年以降の目標に触れて)
平成26年12月、年内最後の練習日、今年一年がんばったみんなにサンタさんからプレゼントがありました(*^_^*)
今年はほんと色々ありました。
道院形態の確認問題や東大阪小教区の発展的分割(より地域に密着した小教区活動の推進のため)、自分自身10年ぶりの競技演武への参戦、東大阪中央道院および大阪産業大学の大阪府大会および全国大会での大躍進、2年ぶりの東大阪市民少林寺拳法大会の開催、新規&転籍門下生の増加、などなど。
毎月何かしらの出来事があり、気がつけばもう年末なの(@_@)?って感じです。
この記念すべき一年を顧みて、『平成26年はラッキーな一年だったよなぁ』で終わらせることなく、この勢いを次の年以降への更なる発展へとつなぐにはどうしたらいいか。
いつもポジティブで前向きな人にはポジティブな人達が、ネガティブな人には同じようにネガティブな人達が集まるもの。
ポジティブな思考で常に成功をイメージしている人には、その人に協力したいと思ったり、その人の後をついていきたいと思う人達が自然と引き寄せられてきます。
であれば、常に前向きで、心に抱く希望は大きく、いつも笑顔を絶やさずに思いっきりポジティブに生きた方がいいわけです。
東大阪中央&大阪産大合同の忘年会でも申し上げましたが、わたしは、『向こう3年間で東大阪中央道院の門下生を70名に増やす!!』という目標を掲げました。
これは、「そうなればいいなぁ・・」という淡い期待などではなく、自分達になら絶対にできるし、できるからやるのだ!!という強い自信と確信に満ちた決意であり願望であり目標なのです。
不思議なもので、本気でそう決意し宣言した途端、次々にその目標達成の助けになるような事象が起きています。
事の詳細は省きますが、今はワクワクしながらこの不思議な “引き寄せの法則” に身を任せています。
来年はどんなすばらしいことが起きるんでしょうか。
来年以降も乞うご期待!! です(^^)/~~~
カテゴリー:未分類| タグ:
作成者:konohagaeshi0425| 2014年12月23日
« 大会前夜 大阪産業大学少林寺拳法部 4年生のみなさんへ »
平成27年度 大阪産業大学少林寺拳法部 卒業生のみなさんへ
大阪産業大学少林寺拳法部 4年生のみなさんへ
サンタが道院にやってきた(平成26年を顧みて&来年以降の目標に触れて)
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手に乗せると、ちょっと驚くくらい緩さでした。
今まで使ったピーリングジェルはもっと硬いと記憶していたので、写真を撮ろうした時にダラっと垂れてきてあわてました。
手をクルクルしてみました。
毎日何度も手を洗っているのに、こんなにカスがでてくるもんなんですね~。
シミウスピーリングジェルを顔で試してみる
クレンジングと洗顔後の顔で試してみました。
こちらは洗顔直後の素肌です。シミウスジェルで4ヶ月近く毎日マッサージしているので、それほどシミも薄くなり、クスミもあまりありません。
一回に3~4プッシュが一回の使用量。今回はピーリング久しぶりなので、4プッシュにしてみました。
顔に乗せて10秒ほど置いてからクルクルするとありましたが、結構ジェルが緩いので垂れてきそうでした。洗面所でやる時は要注意です。
おお~~!久しぶりなのでここまでカスがでてきました。
色は白いです。特に鼻と小鼻周り、そして顎の当たりがよくカスがでてきました。きっとこの当たりに角質が貯まっていたのですね。
ピーリング後の素肌がこちら。
ちょっとワントーン明るくなった気がします。なにより、肌触りが違う!!鼻が特にツルツル!!!
かなり角栓がキレイサッパリになって、ツルツルしている感じです。
シミウスピーリングジェルを使う前と、使った後の写真を見比べてみると、鼻が特にツルツルしているの解りますね~。
ピーリング特有のヒリヒリ感も全然ありませんでした。
シミウスジェルと相性抜群!!
ピーリング後、もちろん入れるのはシミウスジェルです。
乾燥もしているので、いつもよりちょっと多めにジェルを手に取りマッサージを始めると、超キモチイ!!!肌がいつもより格段にツルツルなので、いつもよりジェルが滑る滑る!そして、グイグイと入っていく感覚がありました。
マッサージ後の肌はもう、ツルツルでモチモチ、赤ちゃんの肌ですか~!って感じでテレビを見ながら自分の肌をうっとり触りまくっていました(笑)
今、この記事は翌日の夜に書いていますが、1日経っても未だにそのツルツル・モチモチ感は持続中です。
やっぱり、シミウスジェルとシミウスピーリングジェルは最高の相棒です!!
シミウスピーリングジェルは人気商品だったの!?
これいいわ~と思いながら、この記事を書くためにちゃんとホームページを読んでいたら、このシミウスピーリングジェルって楽天でめっちゃ売れていたということがわかりました。
以前は楽天のピーリング・ゴマージュのランキング部門で163週連続一位を記録したそうです。
2015年の1月の時点でみてみると、4位でしたが、そのレビュー数は他の商品よりも圧倒的に多くて4200件以上!しかも星は4.59とかなりの高成績!
みなさんのレビューを見てみると、多くの人が商品をとっても気に入っていてリピしている様子でした。
ぶっちゃけどこで買うのがお得?
私はシミウスジェルを定期購入しているので、ついでに一緒に送ってもらって定価の8%引きでしたので、3478円でした。送料も当然無料です。
ですが、こちらのメビウス製薬さんの公式サイトで単品で購入すると単品3780円と送料648円も必要ですし、値引きはありません。ですので、4128円です。シミウスピーリングジェル公式サイトで買うならこちら>>
楽天で購入しても定価の3780円と送料648円が必要ですので同じですが、2016年1月現在、ポイントが10倍いただけます。そうすると、378円分のポイントが後でバックされるので、実質3402円プラス送料となり、合計4050円です。
シミウスピーリングジェル楽天で買うならこちら>>
一番お得なのは、私のようにシミウスジェルなどを定期購入して追加で注文するのが一番ですが、定期購入していない方は楽天がお安い、ということになりますね。ご自分のポイントがあれば使えますしね。
ただ、一つ言えるは、このシミウスピーリングジェル、シミウスジェルと一緒に使うのが良いと思います。ピーリングのツルツル感だけでなく、シミウスジェルジェルと使うことでモチモチ感に感動できます!
返金保証があるから大丈夫!
シミウスピーリングジェルをつかっても、あまり効果が感じられない人や、肌荒れを起こす人がいるのも事実です。
楽天のレビューをみていても、ニキビが多くなった人、毛穴の汚れが全く取れなかったという人、ピリピリした人いたようです。
でも大丈夫です。公式サイトで買っても、楽天で買っても、30日以内なら返金保証してくれるので、万が一シミウスピーリングジェルが合わなくっても、お金が戻ってくるので、あなたのおさいふに負担になりませんよね。シミウスピーリングジェルご購入はこちら>>
シミウスピーリングジェルは3000円以上もする商品ですので気軽に買えるものではありません。ドラッグストアに行くと、もっとお安く気軽に買えるものもあります。 ですが、ピーリングって結構肌に負担のかかるものなので、私のようなアラフィフのお肌にも合うものってあまり無いのが現状です。
でも、このシミウスピーリングジェルは私のような40代後半の肌にも問題なく使えて、こんなにツルツルにしてくれるすぐれものでした。
やっぱりピーリングって大切なんだな~と改めておもった次第です。
ぜひ、あなたも肌のざらつき、ごわつき、クスミが気になるのであれば、一度このシミウスピーリングジェルを試してみてはいかがでしょうか?


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私も以前そうだったのですが、処方箋なしのコンタクトレンズ通販サイトはいくつかありますが、最もおすすめがどこか考えていると悩んでいる時は大変ですよね。
まずは、自分が使っているコンタクトレンズが最も安いのがどこかを見極めた後にするのが良いでしょう。本日のお話を確認していただき、処方箋なしのコンタクトレンズを選べるようになるということにつながれば幸いです。
今日のお話はいくつか私が使っているおすすめをお話したいがためにした話でしたが、結論を言うと、私は001lensを使っているのでこちらがおすすめということですね。
最後になりますが、本日のお話は、処方箋なしのコンタクトレンズ通販サイトを探している方に向けた話なので、該当の人には是非確認してもらいたいと思っています。
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† 金曜日, 5月 25th, 2012
始めまして^^ 私のはじめてブログにご訪問くださり、誠にありがとうございます。
管理人の日常をぼちぼちご紹介しつつ、最新ワードや話題の商品の便利情報を発信していくことがこちらのサイトの目的です。
サイトを作ってみたのはこれが初めてで、困ることもたまにありますが、それだけ毎日に張りが出そうです。
これからは、アクセスしてくださる方の為になるような記事をたくさん書いていきたいなと考えておりますので、よろしくお願いいたします。


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この最初の試みとして、平成8年、前述の大入川河川敷への植栽を行った。参加者を募集したところ、小学生から老人まで、約300人が集まり、ツツジ、カエデ、サクラ、サツキ等2,000本余を植栽した。その後、2年間この植栽を継続し、最初に植えたサクラ等は、かなりの花をつけるまでに成長した。地域住民のボランティアで河川敷の草刈等、大切に花木を育てていただいているおかげであり、ただただ感謝という気持ちで一杯である。
ところで、私が就任以来毎年欠かさず続けていることがある。村民と直に接し、腹を割って話し合うための地区別座談会である。この席上で、河川浄化の根本は生活廃水処理にあり、いわゆる下水道整備の必要性を強く要望された。
さっそくこの事業について検討を始めた。幸いにして本村は、他の山間町村に見られるような集落の点在はなく、盆地の中に集落が固まっている。このため、処理場の建設については、全村まとめて1ヶ所で対応できるということになった。しかし、中には立地条件からどうしても集合処理区域に入れることができない家も数軒あった。これは担当の知恵により、合併処理浄化槽で対処するということで、全村下水道処理計画が始まった訳である。
いま、下流域では、水源林の大切さを再認識し、山間町村との連携について、いろいろな提案がなされている。津具村としては、全村公園化、全村下水道化、この2本立てにより、水源地としての責任を果たしたいと思っている。加えて、下流域の皆さんに「きれいな水」と「心安らぐ自然の場」を提供していきたいと考えている。


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「山内、お前はおかしいと思わんか、もっといい方法があってさ、必ず長持ちして患者さんもきっと喜ぶ治療法があるにしてよ、それでも保険のルールで決められたことだけしてりゃいいのか?」
「なあ山内、聞いてくれ。俺ついに保険やめたさ。さあ乾杯しよな。」
今でもやつが目に浮かびます。目頭が熱くなります、思い出すたび。
でも当時の私は彼の考えに反発していました。患者様の費用負担が少ない保険診療を丁寧にしていくことが良心じゃないのか、と。もちろん今でもその一念はあります。
しかし昭和36年に施行し概略が変わらない制度ゆえ完璧もありません。現在もなお健康保険では予防科目がありません。日本人成人の8割が歯周病?そんなの病気?歯医者はそんなに無力なの?・・・
ともかく上地は私が保険診療中心で一日20名からの患者様の歯科治療に携わらせていただいていた時期に若干30歳そこそこで自費診療に漕ぎ出しました。これはものすごい勇気のいることなのです。若い家族の生活のことも心配な時期です。でも彼は自分の意思に従い挑戦していきました。当然収入も安定せず、ずいぶん私も心配したものです。他界する44歳まで彼の戦いは続きました。
今私は50歳を迎えました。二十歳のトラック運転手が女子大生に恋をして、憧れて入学した大学が縁あっての歯学部でした。そんな私の天職は歯医者です。今こそ私も自費診療の海原に漕ぎ出したいと思います。カズ、見ててくれな。


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この病気があるということをもっともっと多くの方に知って欲しいです。私だって自分がこのような病気になったから知っているけれど、多分何にも無かったら知らないままだったと思います。この辛さはなった人にしかわからないけど、その分理解をすることが出来ると思います。
時に心ないことを言われたりもしてきましたが、そういう人たちの方が、ある意味で心の病にかかっているのではと思っています。 ハンデを持った人に優しくすることが出来ない、そういう人の方って本当にかわいそうな人間だと思います。
実は自己注射をするということで、ずいぶんと中傷を受けてきました。仕草が麻薬をやっているみたいだとか言われて、からかわれたりしたことも正直あります。
でもだからこそ、理解をしていただけない人も存在しているということをわかっています。私の周りには、そんなかわいそうな人はいませんが…。もし理解をしてくれないからと言って逃げるのではなく、話しをすることが出来る人がいるならばとことん話しをしてみるべきだと考えます。とにかく自分が前向きに考えないと、その先に進むことは出来ません。


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その為、マネージャーという仕事は多忙を極めるのである。
システムエンジニアがマネージャーという役職まで昇進するには経験値が重要な要素とされ、システム開発における細部の工程まで把握してスケジュール通りに作業を完了させる事が必要だ。


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だから、早期に治療して壊死の範囲を広げないことが実に大切です。
因みにこのところは、高脂血症は脂質異常症と呼ばれるのが標準的ですね。
食べ物で野菜が欠乏しないよう留意し、できるだけ多種多様な種類を摂るようにしましょう。
老化とともに免疫力も少しずつ低下していきますから、ガンの細胞に対する抵抗力も衰え、悪性腫瘍の発生率もアップしますので、ハードなのです。
いささかの量なら大丈夫ですが、アルコールをよく飲むひとは、量は最低限にしておいてください。
過剰な飲食または過食はせず、日常的にエクササイズをして肥満を防止することで、多くの病気は予防することができます。
たばこはボディにとって害だから、すぐ禁煙すべきです。
とりわけお酒を飲む日は、ちょっと食物に気を使うことを認識してください。
余分な体重増加も危険ですが、突然体重が落ちるのも何かの病気の危険信号です。
病気が発症するかどうかには遺伝的な要素もありますが、なるべく疾患になる理由を排除できるよう精進と意欲が必要不可欠です。