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投稿後、ストーリー画面左下に、チャットへのリクエストボタンを押したメンバーが表示されたらタップしてみましょう。
「チャットを開始」を押すことで、DMでチャットを始めることができます。
また、リクエストメンバーの横にある「…」ボタンで相手に知られることなくリクエストを削除できたり、青い「チェックマーク」を外すことで、チャットメンバーから除外することもできます。
チャットが開始されると、ストーリーに付けたタイトルでDMにチャットが開かれ、参加メンバーと会話を楽しめます!
右上の「i」マークをタップすると…
ここでもメンバー追加ができるなど、チャットを管理することができます♩
気軽にチャットが楽しめるスタンプを、ぜひ使ってみてくださいね。
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『HaTaKaKe』がInstagramキャンペーン「#しぇあしています」を開催
[caption id="attachment_758936" align="aligncenter" width="600"] HaTaKaKe 綿麻エプロン BSSEP001 シェア使用(@satori.home)[/caption] 兵庫県西脇市所在の播州織テキスタイルメーカー島田製織が、2021年にスタートさせた自社製品ブランド「HaTaKaKe」。 ユニセックス商品を多く扱う「HaTaKaKe」が、9月9日(金)~10月10日(月)の期間、「シェアしているもの」を対象としたフォトキャンペーンをInstagramで開催中だ。 200年以上の歴史を誇る織物 播州織は、兵庫県北播磨地区で、200年以上の歴史を誇る織物。その特徴は、あらかじめ染め上げた糸を織り上げ生地にする、「先染め織物」という製造方法だ。 織り重なる色糸から生まれる細やかな柄や、変化に富んだ豊かな風合いによる、上質な肌心地が最大の魅力。また、糸の染めから生地の仕上げまで、各工程を職人たちが手掛ける分業制であることも特徴で、産地全体で協力して成り立つ産業だという。 HaTaKaKeを多くの人にシェアして着用してほしい [caption id="attachment_758938" align="aligncenter" width="600"] HaTaKaKe organic cotton ユニセックスパンツAAWPT005 シェア着用(@satori.home)[/caption] [caption id="attachment_758940" align="aligncenter" width="450"] HaTaKaKeのシェアにおすすめシャツ(一例)[/caption] 「HaTaKaKe」は、自社のユニセックス商品をより多くの人にシェアして着用してほしいとの思いから、同キャンペーン開催している。 家族で、友達と、普段シェアしている雑貨やファッションなど、とっておきの写真で参加してみて。 14,000円相当のシャツをプレゼント 抽選で1名に、「HaTaKaKe」商品の中からシェアにおすすめな14,000円相当のシャツをプレゼントする。 さらに、抽選で10名には、「HaTaKaKe ONLINE STORE」で使用できる20%オフクーポンをプレゼントする。なお、同クーポンはコラボ商品には使えない。 参加方法 「HaTaKaKe Instagramアカウント(@hatakake_)」をフォローの上、ハッシュタグ「#しぇあしています」を付け、とっておきの写真を投稿するだけ。 期間中は一人、何度でも応募できるので、ふるって応募しよう。なお、過去の投稿にハッシュタグを追加されたものは、対象外となる。アカウントは公開設定で参加を。 抽選で1名に、14,000円相当のシャツが当たる、Instagramフォトキャンペーンに参加してみては。 ■Instagramフォトキャンペーン 期間:9月9日(金)~10月10日(月) HaTaKaKe公式Instagram:https://www.instagram.com/hatakake_/ HaTaKaKe公式サイト:https://shimada-seishoku.com/ (角谷良平)
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text:
Posting cross-cultural information from the point of view by Japanese
東京に住んで、なーんだか日常があーっという間に過ぎてしまうと思うことってありませんか? そんな時はこの清澄白川も一つのおでかけ候補に検討してみてください。
ちなみに私は先日あたりに書いた佐野味噌のお店とセットで行きました。とっても充実した良い日になりましたよ。
他にもアジアカテゴリーや異文化面白ネタカテゴリでは、東京のぱっといける観光地についていくつか記載していますので興味があれば見てみてくださいね(^^)
清澄白川の詳細はこちら(トリップアドバイザー)にも記載がありましたので、参考になるかもしれません。
外国にあこがれて、高校卒業後北海道のド田舎からいきなりNYへ一人留学。2週間後にあの911が起こりましたが、なんとかCommunity college2年を卒業。transferはせず、+1年プラクティカルトレーニングビザで派遣勤務後帰国。
外国へ飛び出して、日本の素晴らしい面もわかり、現在は海外は旅行にとどめ日本で暮らしています。近年は職場の外国人や日本に住む外国のお友達たちとの交流で異文化の面白さを再確認中。


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text:
弦を張りすぎるとよい音がするでしょうか。
弦をゆるめすぎるとよい音がするでしょうか。
あなたも知っている通り、弦をはりすぎてもいけないし、ゆるめすぎてもいけない。
これと同じように行き過ぎた努力もいけないし、少なすぎる努力だめなのです。
ちょうど良い努力が大事なのです。
お釈迦さまの言葉を聞き、極限まで追い詰められていたソーナは救われたのです。その後再び修行を続け、最後にはとうとう悟りを得ることができたのです。
考えて見ると子育てもまた琴の音と同じなのかもしれません。良き子に育って欲しいというのは全ての親の願いでしょう。しかし、子育ても、求め過ぎてもいけないし、求め過ぎない(放任)のもまたいけないのでしょう。テストで97点取ってきた子どもに、どのように声をかけるでしょうか。あと3点がんばれば100点だったのに・・・・。それとも、よくがんばったね!でしょうか。どちらが子どものやる気を引き出すのでしょう。子どもの顔を思い浮かべて考えて見ると答えが出てきそうです。
さて、挨拶をしなくなった子どもですが、しばらくしたある日、どういうわけでしょう、また「おはよう!」と挨拶をしたのです。するとお母さんは「よくできたね」と、とてもうれしそうに子どもを抱きしめたのです。そして、「次はございますも言えるかな~」とさらにギュッと抱きしめると、子どもはにっこり笑って「うん」とうなずいたのです。お母さんも、ボクも100点、よくできました。


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Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ホンマでっか!?TVやその他の情報番組で時々出演されている日比野佐和子...
日本において抗加齢医学の第一人者と言われる日比野先生ですが、元々は(というか今でも)眼科が専門でした。
それがなぜ抗加齢医学(アンチエイジング医学)を専門にすることになったのかと言うと、、、、
眼の血管の老化について学会で発表するためにアメリカに渡った時にアメリカの教授にアンチエイジングの学会があるから来ないか?と誘われたのがきっかけです。
これが17年位前のことで、まだ当時日本では「アンチエイジング」という概念がなかった頃でした。
たしかにこの言葉が一般的になったのはここ数年ですよね。その頃にはもうすでに日比野先生は「アンチエイジング」と出会っていたのです。
しかもそれ以前から日比野先生はプラセンタについても研究していたので、アンチエイジングとガチっとリンク。その後中国、欧米など世界で行われているアンチエイジングについて研究をしてきました。
医学博士でありながら鍼灸やフィトテラピーなど代替療法にも精通しているようです。いろいろな角度から診ることのできる守備範囲の広いところが、私の信頼度がアップしているポイントなのかな~と思いました^^
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若いのはプラセンタのおかげ??
日比野先生にの年齢は44歳(推定)。とても若く見えますよね!!!
推定年齢なのはホンマでっかTVでその当時(去年)43歳と自分でおっしゃっていましたからです。
この時に話していたのは17年前からプラセンタを摂取しているから肌や髪の毛を若く保てるとのこと。ブラマヨ小杉さんくらいの薄毛でもプラセンタで十分生えてくるそうです。
ただし、プラセンタ摂取と言ってもサプリなどではなく注射による摂取がポイントだとか。(サプリとか飲んでもたぶんダメですよ!)
薄毛改善目的だったら頭皮下に直にいくのかな?想像しただけでも恐ろしい・・・・。
でも日比野先生みたいに若々しくいられるなら特に女性はそれくらいは我慢できるかも。本人があんなステキな感じなんで説得力がありますよね。
プラセンタ注射の費用はどのくらいかかるんだろう?と調べた所、プラセンタ注射は筋肉注射のみ認められていて、静脈注射や点滴は禁止されているんですね。
で、アンチエイジングのためのプラセンタ注射は当然保険適用ではないので、病院によりますが、だいたい1回1000円~3000円くらいが相場と言われています。
初めは週2回とか打って、その後月1回のペースで打っていくようです。
費用は意外とそこまで高くない感じですが、でも凝りだすとどうせやるなら、と付属品のようなものが欲しくなったりして結局けっこうな費用になるのがオチになるかも?なんて私は思いました。
とても若々しい日比野先生ですが、結婚しているかどうかは不明です。
年齢的にはしていてもおかしくないですし、才色兼備なのでたくさんのアプローチがあったと思われます。
しかもテレビで拝見していて話し方も上品なので人柄の良さも窺い知れますから結婚していなくても良い人はいるに違いない!と勝手に想像してます^^
メディアに出てくるドクターってインパクトの強いキャラじゃないとダメ、みたいな風潮がありますが、日比野先生はその中では異質なくらい爽やか&上品です^^
たまにはこういうキャラのドクターがいてもイイと思います。
キレイなドクターはたくさん出ていますが品がなんとなく・・・という方が多い!と感じますから。
これからも日比野先生はこのままで行ってほしいと思います☆
カズ吉のまとめ&言いたいこと!
◆日比野先生はアンチエイジングの第一人者!
◆年齢は40代半ばだけどキレイ!
◆プラセンタ摂取がアンチエイジングのキモ!
◆でも注射じゃないとダメ!!
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サイト名:アレが知りたい。
タイトル:日比野佐和子がキレイなのはプラセンタのおかげ!年齢や結婚は?
記事URL:http://kanarikinic.com/236.html
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新しい施設で、福祉⽤具や設備等のハード⾯も整っているため、ご利⽤者と職員お互いにとって、安⼼で安全なケアを提供できるところです。
《今後の目標や将来像》
⼊居者様が安定した⽇常⽣活を送れるようにチームケアを強化する事です。また、全ての職員が丁寧で臨機応変な来客対応、電話対応等ができるようスキルアップしていきたいです。
名嘉 ゆりか(2017年入社)
知識や技術をスキルアップして、 沖縄で1 番の施設を目指したい
本社が広島なので、沖縄との介護の技術や考え⽅の違いを知りたいと思ったのがきっかけです。
内部研修が充実していて、知識や技術がスキルアップできるところです。さらに年に1回マイスター試験があり、合格するとマイスター⼿当がもらえるのでやり甲斐がありますね。
《今後の目標や将来像》
認知症に特化した沖縄で1番の施設にすること。海外の介護の考え⽅や技術も学びたいと思っています。今後はIT 化、ロボット化が進み介護業務の負担は軽減していくでしょう。その中で“⼈間にしかできない事は何か”と試⾏錯誤を繰り返し、常に新しい⽅法がないか試したり、自分なりの答えを出したりすることが⼤切だと思います。私たちが大事にしているのは「⼈の温もり」や⼈の「⼼と⼼」の触れ合い、「愛情」。どんなに時代が変化しても介護職にはこの要素が求められるのではと思います。
周囲がとても親切なので
言葉のハンデも乗り越えられました
《日本に来て驚いたこと》
⽇本の⼈がみんな親切だったことにびっくりしました。⺟国ではここまで親切にしてもらった経験はあまりありませんでした。
⾔葉が難しく⼤変だと思っていたけど、毎⽇話していたら慣れてきたので、今はおしゃべりも楽しいです。
沖縄そばがとても美味しいです。
⻑い滞在になるけど、テストで良い点数をとりたいです。そして、おじいさんとおばあさんの介護も頑張りたいです。
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働くのがとても楽しいです
最初は⼈も場所もわからず、何をするのも⼤変だったけど、今は⼀⼈でも出掛けられるようになり、買い物もできるようになりました。
《めぐみ首里で働くことについて》
みんながいつも元気で優しくしてくれるので、働くのがとても楽しいです。
醤油ラーメンが好きです。
お菓⼦はチョコレートが好き。フィリピンではチョコが⾼かったので…。
学校で勉強を頑張って介護⼠になりたいです。そしてフィリピンに帰ったら、毎⽇メールや電話をしている⼤好きなおばあちゃんと暮らしたいです。
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🇫🇷🇲🇦🇰🇿🇵🇭#OubaaliVillanueva🔥🔥🔥
D-3 before the fight the adventure continues, together we will land the world @wbcboxing #TeamOubaaliForEver🇫🇷🇲🇦 #NinoOneandthestill🌍🥇🤲☝#Lavictoireaimeleffort👊👊👊#together 🙏@trboxing @espn @RMCsport @RMCSportCombat pic.twitter.com/a8pxq0baes
— oubaali (@nordineoubaali) 2019年7月3日
ウーバーリと井上尚弥・拓真を比較
ウーバーリ選手という実力者が参戦し、ネリ選手も絡んで戦線が活発化しそうなバンタム級。ここで「新参王者」ウーバーリ選手と井上尚弥選手、そして次戦で統一戦の相手となりそうな拓真選手を比較してみました。
・モロッコにルーツを持つフランス出身の32歳、サウスポー。身長163cm、リーチ163cm。
・神奈川県出身の26歳、右ボクサーファイター。身長165cm、リーチ171cm。
・神奈川県出身の23歳、右ボクサーファイター。身長164cm、リーチ163cm。
プロ戦績と主要タイトル
・16戦16勝(12KO、KO率75%)
・WBAインターコンチネンタルバンタム級王者、現WBC同級王者
・18戦18勝(16KO、KO率89%)
・WBCライトフライ級王者、WBOスーパーフライ級王者、現WBA・IBFバンタム級王者
・13戦13勝(3KO、KO率23%)
・OPBF東洋太平洋スーパーフライ級王者、現WBCバンタム級暫定王者
💢 #BreakingSport 🥊
📺 #RMCSport 1⃣
📢💬Nordine Oubaali revient sur son titre de champion du monde des poids coqs WBC historique décroché à Las Vegas : "J'ai réalisé mon rêve américain. Cette ceinture est une revanche sur la vie, c'est magique !" 😍💪 #RMCLive @FF_Boxe pic.twitter.com/UUntAAoEkb
— Breaking Sport (@BreakingSportTV) 2019年1月23日
>>11月7日、井上尚弥vsドネアと同日同会場での試合決定!
Nordine Oubaali To Defend WBC Bantamweight Title Against Takuma Inoue In November https://t.co/V1igiZqlX1
— Fightful Wrestling, MMA, Boxing (@Fightful) August 26, 2019
ウーバーリのネットの評価まとめ
ウーバーリ、倒すまでは手数はあるけど当て感は微妙。タイミングと連打が脅威だねぇ
ウーバーリが井上に勝てる?寝ぼけてるんじゃないのか?
試合見たけど、まあまあ強い、でも井上尚弥さんの相手ではない
WBC暫定王者を差し置いて先に兄の名前出すとは失礼な奴だな…
世界的にはあまり知名度がないウーバーリ選手ですが、早くも「井上尚弥vsドネア」の勝者との統一戦を希望しているといわれます。
ただWBCは今後、年内にもウーバーリ選手と拓真選手の統一戦を指令する模様。王座奪還に意欲的なネリ選手はその勝者との対戦機会を待つしかなさそうです。
尚弥選手もWBSS優勝後は、WBOのテテ選手やWBCの王座戦線を見据えて、それらの統一戦を模索する可能性があります。いずれにせよ、現在世界の全ての選手にとって「頂の目標」になっている尚弥選手。当面世界の軽量級が、彼を中心に動いていくのは間違いなさそうです。
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text:
山鹿の人気ケーキ店「ricca」を運営しているオーダーメイドアイスの「パストラル」が色々と凄い | 肥後ジャーナル - 熊本の今をお届けするメディアサイト
自分たちで栗を…?農業もされているんですね。
もともと、うちは物産館に並べる商品を考える会社だったんですよ。農産加工品とか。
そうですね。実はルーツは農業にあるんです。
農産加工品といっても、よく地元の人が作ったお饅頭とか物産館に売ってあるでしょう。ああいうのです。
じいちゃんばあちゃんの手作りってだけで美味しくてよく買います。
そう。よく売れるんですよ。そうするとこれまで年に数回しか作っていなかったものが、毎日になって「これまで作るのが楽しかったけど、辛くなってきた」と辞められる方も多かったんですよ。当時は農家を引退した方々が中心で60~80歳くらいの方ばかりでしたからね。そうなると、売るものがなくなる。
じゃ地域の農産品を使ったものを自分たちで、そう思って24年前にジェラートを作ったのが「パストラル」の始まりです。
そんな経緯があったんですね。
オーダーメイドアイスの可能性
実は10年前から、中山間地で栗を栽培したり、合鴨農法で農薬を使わないお米を育てたりと里山農業にも着手したパストラル。
農産品を使用しジェラートを作るようになったものの、どんどん農家が減少。農家が減るということは、農産品も減ってしまうので商売が立ちゆかなくなってしまいます。そこで「だったら自分たち農業を」と始めたのがきっかけだったそうです。
自分たちで育てた野菜をアイスで使う、というのが農業からパストラルの流れですよね?
そうですね。県産の素材を使うことで、活性化につなげたいという思いから取り組んでいます。最近で全国から依頼があるんですよ。それこそハーゲンダッツ社やアパレルのGAPがイベントで使用するアイスを発注いただいたりなどしましたね。
他にもANAの沖縄那覇線のプレミアムクラスで配られるジェラートを手掛けたこともあります。逆に、これアイスにしたら面白いよねって、勝手に作って作ってみました!と送ってみたら売らせてほしい!!って言われたこともあるんですよ。
想像以上にデカイところきましたね。どうやったら、そんな大手と取引できるんですか?
いろいろと調べてうちにたどり着いたそうです。うちは小ロットで多品目作っているので、そういうメーカーは珍しいみたいですね。
「ricca」のジェラートもその経験を生かした自家製なのでどれも自信作なんですよ。
農業→アイス製造→おしゃれカフェという組み合わせ
まさか人気のおしゃれケーキ店を取材して農業の話まで出るとは思いませんでした。
「山鹿という地域の活性化を考えたときに、まだまだやりたいことがあります。今後はワイナリーや宿泊施設も計画しているんですよ。」と意欲を見せる邦彦さん。
暮らしの中に農業がある、そんな原風景を大事にし、新しい道を模索していきたいです。その中で生まれたのが「パストラル」であり「ricca」なんだそう。
そういう裏側を知ると、人気のお店をもっと楽しめそうです!
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肥後ジャーナル編集部の大きい人。前職は地域経済誌記者やマーケティングのディレクター。将来の夢はヒモになること。 特技は誤字脱字。朝起きるのが苦手です。
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text:
変わり者が好きな人もいるかもしれませんが、基本的にはモテないと考えるのが自然かと思います。
医大生がモテない理由3:違いを利用できない
これ、出会いが少ないに通じることがあるかもしれませんが、もしも医学部生が文系のサークルに入るようなことがあったらモテると思いますよ。
僕が文系の大学にいた頃、医学部生って手の届かない存在でしたし、そんな存在が目の前にいたら興味を持つはずです。
環境の違いをうまく利用する機会があれば、間違いなくモテますが、現実はというと、そういう手段もわからないし、時間もないわけです。
結局モテる人はモテるし、モテない人はモテない。
僕が最も伝えたいことはこれです。
医学部というステータスがあっても何も変わらない事実があります。結局モテる人はモテるし、モテない人はモテないということ。
医学部にも、イケメンで優しい男はいるし、かといって同じ教室に、彼女欲しくてもずっと童貞の男もいます。そもそも恋愛に全く興味ない人もいますし、こんな奴になんで彼女できるんやっていう男が彼女と教室でイチャこいていたりもします。
そこらへんは、文系理系問わず、どこの大学でも同じようなものだと思いますよ。
医学部に入ったらモテるという幻想は捨てろ、ただし医者は別
まとめると、医学部というステータスをゲットしたからといって自動的にモテることなんてあり得ないというのが僕の意見です。
ただし、医者の場合は別だと思います。
出会い系アプリをやっていた医学部の先輩が、国試が終わって、ほぼ合格がわかっていたので、職業欄を学生→医師に変えたみたいです。
実際その後何が起きたか見せてもらったんですが、もうイイネの嵐ですよ。職業検索で医師を検索する女性がこの世に山ほどいて、そして自ら積極的にアプローチしてくるんです。ちなみにその先輩、今までそんなアプローチされたことのないと言っています。
医者になったらモテるか?というのは、他にも実例があって、まぁ僕の印象は、
・医学部は全くモテない。
・けれど医者になったら間違いなくモテる。
です。僕自身別にそれを期待してはいませんが、そういう事実を糧に一所懸命医学部時代は勉学に励むのもアリかもしれませんね。
プロテインバーを作ってみた。
寝起きの悪さは1日中続く。ポジティブな予測が1日を充実したものにする。
医学を勉強してから、本という存在に対する価値観が変わった話。
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langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: とくに、初めて毛穴エステに通う場合には、施術を受けているときに疑問が生じてしまうことも出てきますので、その都度その疑問に対応してもらえるのかを確認しておきましょう。


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text:
プライベートで興味があったとしてもレズプレイにチャレンジするには仲が良い相手ほど言い辛く、相手を見つける事も難しい為なかなか実演するのは難しいのが現状の様です。
加えて知らない相手であれば性病や相性の問題もあり不安があるという話もあります。
ですが、アダルトビデオであれば相手は必ず撮影までの1か月以内に性病検査を受けている事が条件であり、尚且つレズプレイの経験がなければ撮影を円滑に行うためにほぼ経験者で、レズプレイが得意なAV女優が務める事が多い為、プライベートで挑戦するよりも遥かにハードルは低いという事で初めてのレズプレイをAV出演で果たす人が増えています。
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もっとも大事なことは、仕事として稼げるか…という事になりますが、問題はありません。他業種を抑えて純収入の多い職業TOP1は間違いなくAV女優ですから。


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text:
ただ、正直なところ、電話のやり取りは不動産業者とすれば良いので、別にイエウールが電話対応していなくても何の問題もありません。
それでも電話で一括査定の問い合わせをしたいという方は、「イエイ」などの電話対応OKのサービスがおすすめです。
イエイも1,000社以上の業者が登録していて、基本的にはイエウールと同じ感じで使えます。(もちろん無料です)
また、イエウールと同時に併用してもOKです。
ちなみに、登録業者はイエウールより少ないものの、イエイならではのメリットとしては、「悪徳業者を排除する独自パトロールを行っている」ということが挙げられます。
≫イエイの無料査定ページ
イエウールを実際に使った私の感想
私もイエウールで査定したことがあるので、その時の感想をシェアしたいと思います。
私の場合は、一人暮らしだった父が亡くなったことで、実家を相続したのですが、遠方で管理も難しかったので、売却することに決めました。
最初は実家の近くの不動産に相談して、簡単に査定をお願いしていたんですが、相談のたびに遠方の実家に戻るのが面倒くさかったですし、その不動産も正直微妙で。。。
そんな中、知り合いから一括査定サイトを教えてもらいました。
ちなみに、その時に紹介されたのはイエウール・イエイの2つでした。
イエウールを実際に使ってみて感じたメリットとは?
イエウールとイエイの2つのサイトを使ってみたんですが、実際に使ってみて「これはいい!」と思ったメリットを挙げてみます。
・査定額を比較できること
・不動産とのやり取りが不要
・断ったり必要がないこと
他にも良い点はあったと思うんですが、今思い出せるのは上記のような感じですね。
特に、査定の段階では不動産業者とのやり取りが必要ないというのはすごく気楽でした。
また、複数の業者の査定額を見ていると、「あ〜うちの実家の相場ってこれくらいなんだな〜」という適正相場が見えたのも良かったです。
ちなみに、私は最初から売却するつもりで査定したんですが、「まだ売らないけど、とりあえず査定額だけ知りたい」という場合でも使えるというのも、すごく良心的だと思います。
いずれ私が今住んでるマンションも、一度、査定だけしてもらおうと思っています。
イエウールで高く売ることができたのかと言うと…?
イエウールもイエイもどちらも使ったのですが、私の実家の場合は、イエウールでは4社、イエイでは3社の査定額が出ました。
業者名は伏せますが、具体的な査定結果は以下の通りでした。
イエウールの結果(4社)
A社:930万円(←最高額)
G社:760万円(←最低額)
これを見ると分かりますが、私の実家の場合は最高額930万円、最高額が710万円だったので、査定額に210万円の開きがありました。
もちろん、あくまでも目安となる概算なので、実際に売却してみないと分からない部分もあります。
ただ、複数の査定額を見ることで、「多分850万円以上では売れるだろうな」という相場も分かりました。
…というか、私が実家の近くで査定をお願いしていた不動産屋は、「700万円くらいです」と言っていたので(ボッタクリか!笑)、もう既にこの段階で「イエウールやイエイを使ってよかった」と感じました。
その後、査定額が高かったので、A社(930万円)とB社(900万円)に話を聞いたんですが、B社の担当者のほうが圧倒的に信頼できる感じだったので、私はそちらにお願いしました。
案の定、その後に現地でしっかり査定してもらったら、「家の状態や間取りが想定よりも良かったです」とのことで、査定額は920万円にアップし、実際に920万円で売ることができました。
私のイエウール体験談シェアのまとめ
私の場合だと、もしもイエウールやイエイを使わずに、近くの不動産にお願いしたとしたら、200万円くらい損していた計算になります。
しかも、遠方の実家に何度も帰省したりと、かなり面倒くさかっただろうと思います。
ただ、イエウールを使ったおかげで、実際には相場よりも高く売ることができ、対応もスムーズだったので本当に楽でした。
イエウールを知っているか知らないかの差って、すごく大きいなーと感じました。
ちなみに、私はイエウールのほうが高い査定額がでましたが、地域や物件によってはイエイのほうが高い査定額が出ることもあるので、どちらも併用しておくのがベストだと思います。
≫イエウールの無料査定ページ
≫イエイの無料査定ページ
イエウールの口コミ評判まとめ
私以外にもイエウールを実際に使った方の口コミ評判を、いくつかピックアップしてシェアしたいと思います。
引用:イエウール公式サイト
引用:イエウール公式サイト
引用:イエウール公式サイト
ここまで、イエウールやイエイのことについて、私の体験談も交えていろいろお伝えしました。
最後にこの記事で伝えたかった要点をまとめると、以下のような感じです。
@イエウールの無料査定は利用するべき
(査定額の相場が分かります)
Aイエイなどを併用するのがベスト
私の場合は、イエウールで査定したおかげで200万円も査定額がアップしたので、「もし使ってなかったら」と考えるとゾッとします。
イエウールで見つけた不動産だと920万円で売れたのに、地元の不動産だと700万円ですからね。笑
ちなみにイエウールもイエイも、「まだ売らないけど、とりあえず査定額だけ知りたい」という場合でも使えるので、気軽に利用してみると良いと思います。
≫イエウールの無料査定ページ
≫イエイの無料査定ページ
ちなみに、あまりにもたくさん併用すると逆に混乱します。
なので、2〜3サービスくらいにとどめたほうが良いです。
もし「3つ使いたい」という場合に挙げるとすれば、「スマイスター」がおすすめです。イエウールやイエイに並ぶ大手サービスなので、しっかり査定できます。
スマイスターの無料査定ページ
※参考サイト:http://xn----ieugh05ald424z86xf.biz/ http://xn--eckybby6m7g689t86xf.biz/ http://xn----ieuwcb4a3o5h182w8xzf.xyz/ スマイスターの評判って実際どんな感じ?【口コミ情報まとめ】 http://xn--eckef3y0c395w8g4e.biz/
机上査定が本当に便利な件
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text:
3 女性にデートだと意識させる方法
3.1 「他の女友達は誘いづらくて……」と誘う
3.2 ストレートに”わざわざ”誘う
デートとは?どこからがデート?
ただ親しい男女が日時を決めて会うパターンなら、恋人じゃなくて友達の関係でもいくらでもあります。
デート度は低め? 友達同士でも有りなパターン
デートでも行くけれども、恋愛感情のない異性の友達同士でも普通に行くようなパターンです。
すでに付き合ってるカップルなら十分にデートになりますが、まだ付き合っていない男女の場合デートと呼ぶにはちょっと”物足りない”様な気がします。
デート度は高い? でも確実ではないパターン
ではさらに、親しい男女が日時を決めて会うパターンを挙げてみます。
テーマパークに行く (USJ、東京ディズニーランドなど)
この3つのパターンは、先ほど挙げた3つのパターンよりもデートらしくなったような気がします。
しかし、仮に「テーマパークに誘ったら100%、デートになるのか?」と言われると、そうでもないのが難しいところです。
すでに付き合っている男女のカップルなら、どこに行ってもデートになります。映画やテーマパークに行くならなおさらデートですよね。
でも、まだ付き合っていない男女が2人で出かける場合、それはデートと呼んでもいいものなのでしょうか?
では一体、どこからがデートなのでしょうか?
相手の女性がデートだと思っているかどうかが大事
付き合ってる男女二人がどっかに行くのがデートで、付き合ってない男女だとデートにならない?っということではありません。
なぜなら、普通は数回デートを繰り返して、告白して、OKになって、めでたく付き合うという流れが一般的ですよね。
その付き合う前の”2人のお出かけ”はデートか?デートじゃないのか?
これらを線引きするための大きなポイントは、”2人でどこに出かけるか?”ということではありません。
大事な点は“相手の女性がデートだと思っているかどうか”です。
ここをクリアしていれば、「デート度は低いかも?」というイメージがあるランチや買い物などでも、ばっちりデートになります。
デートに誘う自分の気持ちだけで「好きでデートに誘っているのだから、デートになるのは当然!」と決めてしまうのは危険です。
女性はデートという意識がまったく無くても、男性のことが嫌いじゃない場合や行き先に興味がある場合なら、2人で会ってくれる可能性が高いです。
何のためにデートに誘ってるのか?っと言えば”その女性と付き合いたいから”ですよね。
女性側にデートだと気付いてもらわないと、いつまでも”よく遊ぶ、いいお友達”のままで、恋愛関係を進めることはできません。
ですので、せっかくデートに誘ったんなら、女性にデートだと意識してもらえないと全く意味がなくなってしまいます。
女性にデートだと意識させる方法
女性にデートだということを意識してもらいたいなら、具体的で素直なアピールをしてみましょう!
「他の女友達は誘いづらくて……」と誘う
水族館など、いかにも!なデートスポットをデートと捉えてもらうために有効なのが、「男同士で行くようなところでもないし、他の女友達ではダメなんだよ」というアピールです。
男性もそうですが、女性は自分を特別扱いしてもらうことを少なからず嬉しく思います。
「他の女友達とは一線を画しているんだよ! あなただから誘っているんだよ!」ということを、伝えてみてください。
自分を特別な目で見てもらっているという意識が働くと、その相手のことも今までとは違う風に意識してしまうのが、人間の心理です。
そのちょっとした意識の変化が「好き」につながる可能性は十分あります。
ストレートに”わざわざ”誘う
「女性にデートのOKを貰いやすいかも?」という理由から、「仕事帰りに……」あるいは「ついでに……」と強調する誘い方をしていませんか?
男性からするとデートの口実ができて楽かもしれませんが、あまり”何かのついで”をアピールしてしまうと、女性は自分の存在がついでなのかと捉えてしまいます。
断る理由がなければ、お出かけに付き合ってくれるかもしれませんが、女性は「自分のことよりも行き先や暇つぶしがメインだろうな」と意識しているので、男性が持つ好意には気付きにくくなってしまいます。
余計な言葉は付けずに、ストレートに「あなたと○○日、○○に行きたいと思っているんだけど、どう?」と伝えてみましょう。
女性に、何かのついでではなく、わざわざ誘っていることを分かってもらうことがポイントです。
もしも「急にどうしたの!?」と驚かれてしまったら、その時に、「自分も行きたいなぁと思っていたし、あなたと行けば面白いかなと思って!」くらいに理由を説明すればOKです。
何も最初から、”デートをするための言い訳”をする必要はありません。
数学のように明確な答えはありませんから、どこからがデートになるのか判断することは、本来とても難しいことです。
しかし、明確な答えがないからこそ、その人らしいデートのあり方を工夫して楽しむこともできるはずです。
あまり難しく考えすぎず、ごまかす必要のないところは変にごまかさないで、素直な気持ちでデートすることが、女性にデートを意識してもらうことにつながりますよ!
女子が選ぶ夏のおすすめデート服
私自身シンプルなファッションが好きです。
かわらしさ、女性らしさも表現したいので、デニムを履く日はフリルがついてるトップスを選んだりします。シンプルなファッションがベースなので、彼氏にもシンプルなファッションでデートに来てほしいなと思います。
デートの時はどんな場所に行っても恥ずかしくないよう、”上品さ”、”きちん感”と取り入れるようにしています。時計をしたり、バックもシンプルなものを選びます。
彼氏が”きちんと感”がないファッションでデートに来たら少し残念です。デニムにTシャツや、シャツ、パーカーを合わせるファッションでも、大人として身なりに気を配っていると感じられるファッションだと、私も彼氏の隣を胸を張って歩けます!
女性は、同性やすれちがうカップルからどう見えているかを気にするものです。お互いに胸を張れる、大人としてきちんと感のあるファッションでデートに来てほしいです。
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ABOUTこの記事を書いた人
大阪府在住でライターをやっています。印象に残っているデートは水族館デートです。とっても大きなカニを見たり小魚の群れを見たり、水辺に住まう可愛い生き物を愛でたりして、それなりに楽しかった思い出があります。イルカショーで真っ白のイルカを見て、「いやいや美しすぎやろ!」って感激しました。ちなみにその日は晩ご飯にお寿司を食べに行きました。
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text: スマートフォンは私たちの日常生活において欠かせないものとなりました。周囲の世界と繫がるために必要な、もう一本の腕のように感じる場面もよくあるのではないでしょうか。


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text:
私はそうだとは思えません。
意思を伝えようとする思いや個性を周りが受け止められれば彼は困ることもなかったでしょう。
私たちは誰もが自分らしく、地域のなかで生きてけるように多様な価値観や個性を持つ「みんな」がお互いに受け止め合い、ともに「明日」への一歩を踏み出し、一人一人の思いを社会へ「足して」いけるような社会を目指しています。


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text:
今回紹介する研究の概要
今回紹介する論文は、アアンドロゲン除去療法を受けている前立腺がん患者さんの心血管機能に対する運動トレーニングの効果をを検討した内容になっています。
「Schumacher O, Galvão DA, Taaffe DR, et al. Nationwide Industry-Led Community Exercise Program for Men With Locally Advanced, Relapsed, or Metastatic Prostate Cancer on Androgen-Deprivation Therapy. JCO Oncol Pract. 2022 May 18:OP2100745. doi: 10.1200/OP.21.00745. Online ahead of print.」、2022年に発行された最新の論文です。
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Prostate cancer patients with locally advanced, relapsed, or metastatic disease receiving leuprorelin acetate were enrolled into the program by invitation from their attending specialist across different sites in Australia. Group allocation is based on patient preference (in consultation with their health care provider), presence of comorbidities, and individual fitness levels. Patients were excluded from the supervised and home-based exercise programs and allocated to the support only program (ie, no formal exercise) if they had any musculoskeletal, cardiovascular, or neurologic disorders that prevented them from exercising, were unable to walk 400 m, or could not perform upper and lower limb exercises (eg, because of symptomatic bone metastases or extensive metastatic disease).
Schumacher O, Galvão DA, Taaffe DR, et al. Nationwide Industry-Led Community Exercise Program for Men With Locally Advanced, Relapsed, or Metastatic Prostate Cancer on Androgen-Deprivation Therapy. JCO Oncol Pract. 2022 May 18:OP2100745. doi: 10.1200/OP.21.00745. Online ahead of print.
対象は、リュープロレリン酢酸塩の投与を受けている局所進行性、再発性、転移性の前立腺がん患者さん760名です。
Man Plan プログラムという、酢酸リュープロレリンによる治療を受けている前立腺がんの男性のためのサポートプログラムを使用しています。
これのプランは、(1)監視付きグループ運動、(2)在宅運動、(3)それらのサポートプログラムの3つの形態の運動が含まれ、患者の希望(医療従事者と相談)、合併症の有無、個人のフィットネスレベルに基づいて、それぞれの形態を選択しています
運動ができない筋骨格系、心血管系、神経系の障害がある場合、400m歩けない場合、上肢・下肢の運動ができない場合(例:症候性骨転移や広範な転移性疾患のため)は、監視下および在宅での運動プログラムから除外し、サポートのみのプログラム(つまり正式な運動なし)に割り当てられています。
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The community-based exercise program consisted of one to two exercise sessions each week supervised by an accredited exercise physiologist (AEP) and was conducted over a total of 10-18 weeks, depending on participant attendance (16 exercise sessions in total plus initial and final assessment). The exercise prescription was modeled after a previously conducted exercise trial in men with prostate cancer receiving ADT.21 In brief, progressive resistance training was performed at 6- to 12-repetition maximum and two-four sets per exercise for upper-body and lower-body muscle groups. Resistance training was supplemented with up to 20 minutes of aerobic exercise at 65%-80% of maximum heart rate or a perceived exertion of 11-13 (6-to-20-point Borg scale).
Schumacher O, Galvão DA, Taaffe DR, et al. Nationwide Industry-Led Community Exercise Program for Men With Locally Advanced, Relapsed, or Metastatic Prostate Cancer on Androgen-Deprivation Therapy. JCO Oncol Pract. 2022 May 18:OP2100745. doi: 10.1200/OP.21.00745. Online ahead of print.
地域ベースの運動プログラムは、毎週1~2回の運動セッションで構成され、参加者の出席状況に応じて合計10~18週間にわたって実施されました(合計16回の運動セッションと初回および最終評価)。
運動処方は、上半身および下半身の筋肉群について、1回の運動につき6~12回の反復最大値と2~4セットで段階的なレジスタンストレーニングが実施されました。
レジスタンストレーニングに加え、最大心拍数の65%~80%または自覚的疲労度11~13(6~20ポイントのBorgスケール)で最大20分間の有酸素運動が実施されました。
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Schumacher O, Galvão DA, Taaffe DR, et al. Nationwide Industry-Led Community Exercise Program for Men With Locally Advanced, Relapsed, or Metastatic Prostate Cancer on Androgen-Deprivation Therapy. JCO Oncol Pract. 2022 May 18:OP2100745. doi: 10.1200/OP.21.00745. Online ahead of print.
こちらの図はベースラインと介入後の結果です。
運動プログラム後、体重(MD = -0.1 kg; 95% CI [-0.3 to 0.1]; P = .331)または肥満指数(BMI; MD = -0.03 kg/m2; 95% CI [-0.09 to 0.03]; P = .327)のいずれも有意な変化はありませんでした。
しかし、ウエスト周囲径(MD = -0.9 cm; 95% CI [-1.2 to -0.5]; P < .001)ではわずかではあるものの有意な減少がみられました。
安静時心拍数には有意な変化はありませんでしたが(MD = 0.4 bpm; 95% CI [-0.3 to 1.1]; P = .218)、収縮期および拡張期血圧は、運動介入後にそれぞれ -3.7 mmHg(95% CI [-4.8 to -2.6]; P < .001) および -1.7 mmHg(95% CI [-2.3 to -1.0]; P < .001) 減少していました。
収縮期および拡張期血圧と安静時心拍数の減少は、ベースライン値が高い参加者で有意に大きく、参加者は年齢が上がるにつれて拡張期血圧の減少が有意に大きくなっていました。
身体機能は運動介入により、すべてのアウトカム指標で有意な改善(P < 0.001)が認められました。
初期の400m歩行時間が遅い参加者は、有意に大きなパフォーマンスの改善を示しました。
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The Man Plan program—a treatment-integrated, community-based, and industry-led exercise and support program for men with prostate cancer receiving leuprorelin acetate—is a feasible, effective, and enjoyable intervention to prevent weight gain, reduce blood pressure, and improve physical function. Moreover, patients presenting with the poorest outcome measures at baseline benefited the most from participating in the structured and supervised exercise sessions. Consequently, where possible, exercise as an adjunct therapy for patients with prostate cancer undergoing treatment should be offered to enhance function and well-being.
Schumacher O, Galvão DA, Taaffe DR, et al. Nationwide Industry-Led Community Exercise Program for Men With Locally Advanced, Relapsed, or Metastatic Prostate Cancer on Androgen-Deprivation Therapy. JCO Oncol Pract. 2022 May 18:OP2100745. doi: 10.1200/OP.21.00745. Online ahead of print.
Man Plan プログラムは、リュープロレリン酢酸塩の投与を受けている前立腺癌男性に対する、治療統合型、地域密着型、業界主導型の運動および支援プログラムであり、体重増加を防ぎ、血圧を下げ、身体機能を改善する、実行可能で、有効で、楽しい介入であると考えられます。
さらに、ベースライン時に最も悪いアウトカム指標を示した患者は、構造化され監督された運動セッションに参加することで最も恩恵を受けました。
したがって、可能であれば、治療中の前立腺がん患者に対して、機能および幸福感を高めるための補助療法として運動を提供すべきです。
ホルモン療法を受けている前立腺がん患者さんに対する運動療法は、運動機能や心血管機能改善が期待できるという結果でしたね。
心血管機能といっても、今回は血圧だけだったので、心血管合併症の発生率や前回のような血管内皮機能などへの効果が認められるといいですね。
今回の介入は、患者さんの希望や状態に応じて、運動の介入形式を選択できるというプログラムでした。
この方法は患者さんにとっては有意義だと思います。
一方的に指示される運動でなく、医療者と一緒に運動の形式や内容を調整できるシステムづくりが必要ですね。
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・アンドロゲン除去療法を受けている前立腺がん患者さんの心血管機能に対する運動トレーニングの効果を検討した論文を紹介。
・10-18週間の運動療法によって、収縮時および拡張期血圧や運動機能の改善を認めた。
・特に、ベースラインの状態が悪いほど、運動療法の効果が認められた。
・可能であれば、治療中の前立腺がん患者に対して、機能および幸福感を高めるための補助療法として運動を提供すべきである。
・一方的に指示される運動でなく、医療者と一緒に運動の形式や内容を調整できるシステムがより効果的かもしれない。
このブログは、ガイドラインや論文などの根拠をもとに情報を発信していく予定です。
しかし、がんの病態や治療方法によっては、お読みになっているがん患者さんにはその情報が当てはまらない場合もあります。
記事の内容を参考に新しく何かを始める場合には、担当の医師や医療従事者にご確認いただくようお願いいたします。
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長崎の整形外科クリニックでがん患者さんのリハビリを行っている理学療法士です。がんリハビリテーション研修会受講、緩和ケア研修会受講、リンパ浮腫研修会受講、内部障害専門理学療法士です。がん患者さんの運動や栄養についてわかりやすく解説します。がんサバイバーの疼痛、がんリハ、がんリハビリテーション、リンパ浮腫、フレイル、サルコペニア、骨粗鬆症に対しても解説します。最新情報はSNSで更新するので、興味があればフォローをお願いします。
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text:
昨年からAmazonで販売すると副業でも十分に稼げるという情報を入手して調べていました。
実際に副業でも簡単にやれるという情報がネット上でたくさん掲載されていたため、実際に取り組もうと決意してAmazonで販売者用のアカウントを作りました。
自力でやってみたものの、どんどん赤字になり、その後ネットで検索したときに目に留まった教材を購入しまして、やっていましたがなかなか成果を出せませんでした。
なかなか要領がつかめず、こんなので稼げるというのは嘘の情報だとあきらめかけていましたところ、佐藤さんのブログに触れる機会がありました。
そこからメルマガを読ませていただき、この人(失礼をお許しください!)は少し違うぞ、なんか奥が深いぞ、と疑いながらも興味が出てきました。
一か八かの思いでこのまま稼げないのも悔しいため、佐藤さんのコンサルに参加する事に決めました。
そして最初に音声をいただいてから抱いていたい印象が吹っ飛んでしまいました。
すごい丁寧で熱い志を持っているような印象で稼がせるまで徹底して音声していただける、その熱意に感激してしまいました。
電脳せどりだけでなく、気持ちの向かい方や脳の働きのドーパミン効果を利用して商品を検索する方法など、少しい今まで聞いたことがないような内容を教えていただけたことは普通のネットビジネスを行っている方々とは一風まったく違うので、とても私自身楽しくリサーチができるようになりました。
ここまでやられると私のように稼ぐということに音痴な人間でも誰でもできるのではないかと思いました。
佐藤さんもお時間がない中、しっかりと私が理解できるまで毎回音声で丁寧にリサーチを実際に見せていただきながら、私でもやれると思えるようになりどんどんチェレンジしていくうちにコツがつかめだしました。
本当に感激のあまり長々と報告していますが、うれしさのあまりにどうでもよいことを報告してしまいましたが、現在今月の途中成果ですが売り上げ122万円です。利益率が19%ほどで今月今のところ、佐藤さんからお勧めしてくれたマカドで利益額を見ると231,800円でした。
まだまだ今月伸びそうな気配です。サラリーマンの給料の収入に近づきつつあるので、もし数か月毎月の利益が50万円を超えるようであれば起業も考えています。
佐藤さんからいろいろ教えていただけたおかげで、どのように取り組んでいったらいいのかが明確なので、すごいメンターに巡り合った感じで、本当に感謝しております。
めげそうなときに音声をいただくと、すごく元気になっていくので、今後ともぜひともよろしくお願いいたします。
せどりを行っている方の中で、人のマインドを上げていく事や、そのほかにもすごく多方面にわたる知識が豊富で少し驚いております。
私も佐藤さんにお勧めいただきました本も読みより自己啓発を行っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
岩橋さん、感激のご報告をいただきまして、本当にありがとうございました。
私もこのような連絡をいただくと我がことのように嬉しくなってきます。
岩橋さんは、すでにコツをかなりつかまれたようで今後はさらに継続してどんどん稼がれていくでしょう。
ですが、今後さらなる高みにどんどん引き上げていきますので楽しみにしておいてください。
これからも応援していますので、ぜひ頑張って頂ければと思います。
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自由な人生にあこがれ、サラリーマンの仕事の傍ら 夢を実現したいと思い副業としてブログ アフェリエイト、サイトアフェリや物販販売スキルを 学び、現在物販販売では月商600万円を超えるまで 販売できるようになる。ブログやメルマガを通して、楽しく 自由に稼げる人を育成し、自由に生活できる日々を 探求している。
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【ブログ管理人】佐藤憲武
自由な人生にあこがれ、サラリーマンの仕事の傍ら 夢を実現したいと思い副業として物販せどりから始めその後稼げるようになってからブログコンテンツ作成やコンテンツビジネス、情報発信スキルを学び、現在物販販売では月商600万円を超えるまで販売できるようになる。ブログやメルマガを通して、楽しく 自由に稼げる人を育成し、快適に生活できる日々を 探求している。アラフォー世代。
電脳せどりを得意分野とし、とことん稼がせることに定評。
個別コンサルは、詳細でわかりやすいと、クライアントの感想、意見を多くいただいている。
2014年7月  ebay輸出 売上実績 232ドル
2014年12月 ebay輸出 売上実績 12,000ドル
2015年2月 ebay輸出 売上実績 31,000ドル  2016年3月 ebay輸出 売上実績 81,700ドル
Top Rated Seller 認定
2015年2月 amazon米国輸出 売上実績 5,500ドル
2015年7月 amazon米国輸出 売上実績 13,000ドル
2015年11月 Amazon欧州進出 売上 4,600ポンド
2016年7月 国内Amazon販売開始 売上 36,000円
2016年12月 国内Amazon販売売上 126万円
2017年3月 国内Amazon販売売上 370万円
2017年8月  同Amazon 売上実績 620万円  2018年9月  Amazon  売上実績 670万円 2020年2月  Amazon  売上実績 710万円


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text:
私の店では『 お客さんを我が子と思って調理する 』、『 手は常に、舐めても大丈夫な状態に 』、というのが合言葉でした。
それではどうすれば良いかという話ですが、それでも、安全を担保する為の研修とトレーニングは必ず行っていただきたいと思います。何故なら時間をかければかけるほど、事故の起きる可能性が限り無くゼロに近づいてゆくからです。そして並行して、不幸にも事故が起きた時の想定対応を、全店で共有していただきたいとも思います。そして万一の場合に備えた保険加入は、もちろんのこと必須です。
さて問題の、私の店で起きた事故ですが、有ろうことかスタッフが、お客さんの背中に味噌汁を掛けてしまったのです。
私達は一瞬、全員がうろたえました。しかし直ぐにお客さんが火傷をしないようワイシャツを脱いでいただき( 夏だった為、上着も下着もありませんでした )、冷水を絞ったタオルで、何度も背中を冷やしました。そのあと洗い立ての白衣を着ていただきましたが、お客さんはもう熱くないとおっしゃって、食事を続けてくださったのです。
一連の作業は迅速かつ丁重に、スタッフ全員で行いました。幸いなことにお客さんは、私達のお詫びの申し上げ様と表情そして真剣な対応に、怒りを鎮めてくださいました。
そしてお客さんが着ておられたシャツは簡単に水洗いし、一番足の速いスタッフにシャツとお金を持たせ、デパートまで走ってもらいました。私からの指示は、同じサイズ、同じデザイン、更に、お客さんのシャツより上等な品、というものでした。
私達は何事でも自分の身になって感じ、考えるという姿勢を共有していました。従ってお客さんに対する私達の態度や言葉の端々から、本当に申し訳が無いと思う気持ちが伝わっていたのだと思います。このお客さんは時折笑顔もお見せになり、背中を気遣うスタッフにも、大丈夫だと言葉をかけてくださいました。
程なくして、デパートに走ってもらったスタッフも、お客さんの食事が終わる前に帰って来ました。
私達は濡れたお客さんのシャツを畳んで食品用の袋に入れ、クリーニング代と、購入したシャツも直ぐ着られるように用意して、食後のお茶を楽しんでいただきました。
いよいよお帰りの段になりお客さんは会計とおっしゃいましたが、当然のこと、頂戴する訳にはゆきません。改めてのお詫びを申し上げながら、クリーニング代も新しいシャツも受け取ってくださるようお願いをしました。お客さんは初め躊躇なさいましたが、私達の意を酌み、最後は了解してくださいました。そして味噌汁の掛かった背中がもし後に痛みでもしたら、治療費は全て店が負担させていただくので、病院へ行ってくださるようお願いもしました。
最後は私と事故を起こしたスタッフが、外までお見送りしました。お客さんは後ろを振り返り、会釈を返してお帰りになりました。
この事故は大失態でしたが、お客さんの背中が大事に至らず、全員で胸をなでおろしたものです。
またこの教訓を語り継いだお陰で、以後は二度と、同類の事故は起こりませんでした。
このお客さんはたまにしか見えない方で、私達は、どなた様か存じ上げませんでした。しかし後に、近くの予備校の先生だと判りました。先生は事故以来、週に一度は食事に見えるようになったばかりか、他の先生方もお連れ下さるようになりました。お客さんにとっては不快この上ない事故だったにもかかわらず、赦してくださったのだと感じ、本当に有難く思いました。完璧な対処ができた訳は無いのですが、最善を尽くそうとした心根と心からのお詫びの気持ちを、お客さんが汲み取ってくださったのだと思います。先生のご来店は私の店の廃業まで続きましたから、お見えいただく度に、有難い気持ちになりました。
最後に、この一件を通し私の気が付いたことを、皆様にお伝えしたいと思います。
私はオーナーシェフで常に店にいましたから、お金でも何でも、自由に裁量を発揮できました。
しかし本コラムをお読みの方の中には、複数店舗を展開するオーナーさんもおられることと思います。
営業中には不測の事態も、お客さんにお礼をしたくなる場面も、色々なことが起きるものです。その様な時にオーナーさんに代わり、店長や責任者が充分なことをできるよう、裁量と共に不足が無いだけのお金も、託しておかれることをお勧めいたします。
前述の事故の際もし充分なことができなかったとしたら、例えお詫びの気持ちが伝わったとしても、その後の顛末は違ったものになったと思うのです。
オーダーミスがあった時や、お客さんが席を譲ってくださった時などにも、ちょっとした物を差し上げられたらどれほど良いことでしょう。
私の店には有難いことに、50年以上の、あるいは親子四代にわたるご常連もおられました。
その方々からの、店に対する有形無形の有難い貢献は、計り知れないものが有ったと改めて思います。
そしてその様に考えると、折々に必要な出費など、取るに足らない額でしかありません。
私は心を形にすることは、とても大切なことだと考えます。またその為の裁量とお金を任された従業員さんにとって、それがやり甲斐を生む『 精神的報酬 』になることも、信じて疑いません。
長い間のお客さん方のことを考えると、個人的に大変お世話になった方もおられました。
また終生の友人となってくれたお客さんも有りましたから、私が大切に向き合ってきたお客さん方は、どなたも『 掘り尽くせない宝の山 』であったと、今更ながらしみじみ思うのです。
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text:
体育会系なので飲み方もしっかりしており、如才なく、会話も楽しく、彼の事もある程度聞き出し、結局夜の8時過ぎまで付き合わせてしまいました。
お酒が進む連れて彼氏も饒舌になってきたのですが言動の端々に軽さというか女性に対する甘え方というか妻に対しても甘えるような仕草を自然にしてきます。
ただ男同士ならなんとなく判るものがあるものなのです。
私にはこの男、けっこう遊び慣れているのではないかという懸念が芽生えていました。
その日は初めての顔合わせと言うことで結婚を前提として正式に娘さんと交際したいという申し出であった為、既に2年弱、交際しており、今更何も言えないので交際は構わないが結婚についてはもう少し君を見させて欲しいと言って、その日はそれでお開きにして彼氏は帰っていったのです。 娘には一応、好印象であったとは伝えました。
その日の夜、妻だけには自分が感じた事を伝えました。
すると妻もなんとなくでしたが私と同じような印象を持った様でした。
ただ娘が彼に対して愛情を持っている事は明白です。
違和感だけで反対する訳にもいかず、結婚は焦るなと言い含めておきました。
そんな折、妻から探偵に結婚調査をして貰おうという提案がありました。
実は妻が妻の母親に娘の彼氏の事を話したのだそうです。
すると義母は「探偵に結婚調査をして貰いなさい。」と言われたそうなのです。
なんと今知りましたが私が妻と結婚する際にも探偵に調べて貰ったというのです。
亡くなった義父が昔ながらの人で結婚調査は大事だと依頼して調査して貰った結果、特に問題が無かったので結婚を許したというのです。
まさか自分が過去、探偵に調べられていたとは思いませんでした。
義母の提案でもあり、孫を心配する気持ちも汲み、探偵事務所に結婚調査を依頼することにしました。
義母は本人と両親、兄弟のこともしっかり調べておきなさいと言っており、確かにその通りだと思ったのですが本人や親族の事を全て調べるとなんと50万円位かかってしまうと言われ驚きました。
何でも昨今は個人情報を得るのがかなり厳しくなっている上にその男性は四国の徳島県出身で経費もままになりません。
義母は15万円位だろうと言ってくれましたが30数年前の話だったのかもしれません。
すると探偵事務所の人から娘の彼氏についての懸念点を話をすると遊び慣れているというと「今の世の中、借金があるかもしれませんね。個人の借金の有無を調べることは最低限の信用調査にもなるのです」と言われ、とりあえず借金調査を依頼しました。
依頼してから3日後に調査結果が判明したというので探偵事務所を訪れ、報告書を見ると、なんと銀行系カードや信販系カード、更にサラ金と言われる消費者金融業者を含め合計7社から総額288万円という高額の借金があったのです。
探偵事務所の人に言わせると月々の返済は10万円位でそのうち7割は利息であるというのです。
どのような状況で借金をしたかはこの段階では何とも言えないが通常、多額の借金をする人は女性問題かギャンブル依存が強く、人物的にも問題がある人が多いと聞かされました。
探偵事務所の人は本人だけを対象として結婚調査をするか、娘と会っていない日の素行調査をしてみたらと勧められましたがとりあえず借金調査結果を持ち帰り、妻と相談すると伝え、探偵事務所を後にしました。
妻と相談し娘にはこの事実をしっかり説明し彼氏と私が会う時間を作ってくれと伝えました。
娘も借金のことは全く知らなかったみたいで驚いていましたが最近はどこに行っても娘がお金を出すことが増えたと正直に話してくれました。
私がある喫茶店で娘とともに彼氏に会うと最初はとぼけていましたが最後には別人の様に変貌し暴言を吐いて喫茶店から出ていました。
娘には悪いことをしたという気持ちも残っていましたが娘も今までに見たことのない変ぼうした彼の言動にショックを受け、彼と会うのも控えていたみたいでした。
それから半年後、何でも食品会社をクビになったというのです。
どうやら会社の食品を以前より横流しをして小遣いにしていたのが会社に発覚、懲戒解雇になったらしいのです。
もしあの時に借金調査をせずに交際を続けていたり、それこそ結婚でもしていたらと思うと娘の将来はどうなっていたのか、おそらく悲惨な状況になっていたかも知れません。
義母の言う通りの結婚調査まではしませんでしたが個人の信用度を測る借金調査の重要さを思い知らされた感じで当時、借金調査を依頼して本当に良かったと思っています。
如何でしたでしょうか?
本来なら結婚調査という方法がベストなのですが借金調査によって個人の信用度がある程度計れるという典型的な一例です。
多額の借金をしている人は縁談、就職などの大事な場面において正直に話す人は殆どいません。
レディース東京なら短期間で借金状況を特定し御報告致します。
匿名・仮名・フリーメール等でのご相談も可能です。※非通知・公衆電話からはお電話できませんのでご注意下さい。


langs: ja ja zh ja ja id da ja ru zh ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja zh nl ja ru ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja ja

text:
【スキー】“ウェンゲン” ここでワールドカップポイントをとろうと決めていたレース [再掲載] – F−SPO
P 2022年2月18日 , by fspo_fan
—-トレーニングやレースについては大変なことはないですか?
「もちろん難しさはあるが大変さはない。」
「結果が出ない時は楽しくないが、最終的にシーズンを振り返ると楽しいかな、と思える。」
—-なにか楽しかった、これは面白かったみたいなのはありますか?
「今シーズン初めてワールドカップポイントをとれたレースは楽しいというか嬉しいというか。
楽しいというのは結果がでたときですかね。結果が出た時以外はそんなに楽しくないかなぁとも思うんですけど結果が出た時はすごく楽しいので。」
ポイントを狙いにいってとれたレース
2018年1月12日、ウェンゲン(スイス)で行われたFISワールドカップアルペン・コンバインド(複合)第2戦で須貝選手は初めてポイントを獲得した。日本人男子でワールドカップの得点を取ったのは皆川賢太郎さんなどわずか数名。
ワールドカップの会場は毎年変更があり、同じコースもあれば初めての会場でレースに臨むこともある。
—-ポイントを獲得したウェンゲンのレースについて
「ウェンゲンだけは3年目になるのでコースをわかっている部分もあるし、ここで今シーズンワールドカップポイントをとろうと決めていたレース。その決めていたところでワールドカップポイントがとれたというのはすごく嬉しい。
初めて出た会場(コース)で思入れの強い会場。最終的には2本めで挽回をしてワールドカップポイント圏内まで入った。すごく思入れ深い地なのでさらに初ワールドカップポイントもとれたので僕としてはすごく好きな場所です。」
—-ポイントを狙いにいってとれたレースだったんですか?
「経験がすごく大事になってくる種目だと言われているので。(ウェンゲンは)3回目で、他の会場は全て初めてになり(ウェンゲン以外の)他の会場で(ポイントを)とるのは難しいと予想していたので、取れるとしたらここかな、と。」
世界一の難コース キッツビューエル
キッツビューエルで須貝選手がつけたビブを三条スキークラブの選手が着て滑走(2018.02.04)
2018年1月20日、FISワールドカップダウンヒル(滑降)第6戦は世界一の難コースといわれるキッツビューエル(オーストリア)。
完走することすら難しいそのコースを須貝選手は滑りきった。それも体調は万全ではない状態で。
—-キッツビューエルは世界一の難コースと言われているが?
「そうなんですけど、どうしても伝えようがないというか、行ってみないとわからないような難しさのコース。いろいろなところで聞かれるが、なかなかうまく説明できない。
僕たち小さい頃からスキーやってきてどんなところでも滑られるんですけど、滑る前に怖さを感じるコースといったらここしかない。
他のコースは、まったく(怖さが)ないわけではないが、スタートするのを拒むほどではない。
ここのコースだけは特別ですごく危険度もあがる。
スピードの次元が高いわけでもなく、ジャンプがさらに飛ぶわけでもないがバーンが全部氷になるので、雪じゃなくて氷の上を130、140キロで滑っていって、ジャンプの距離はでないが高さがでる。急斜面のところにジャンプ台があって、さらにそれよりも急斜面に着地をするので本当に先がまったく見えない。
飛び出した瞬間もまだ先が見えないくらいのジャンプ台がある。そこを飛んでいくのがスタートに立ってから2旗門めにあるので見える。
スタートでの恐怖感というのは他のレースにくらべて圧倒的にある。」
すごく納得のいくシーズンだった
—-2017-18シーズンはいかがでしたか?
「今シーズンはワールドカップポイントもとれたし、オリンピックに出られなかったのが一つ残念なんですけどほかの世界ランキングもいままでの成績より一番いいし、目指していたキッツビューエルにも出られたし、全体的にはすごく納得のいくシーズンだった。」
—-日本代表については?
「日本代表の基準はクリアしてても入れなかったりするのでちょっとなんとも言えない。
世界ランキングはクリアはしているが僕のやっている種目で採用してくれるかどうかというのもあるし、そこはあまり気にせずやってます。日本代表に入ってもサポートを受けることができるわけではないので。いまも自分一人でやっているので、そこ(日本代表)は気にしていない。」
須貝選手はワールドカップポイントを獲得したものの、オリンピック選考基準の20位以内2回又は8位以内をクリアできずに平昌オリンピック出場を逃した。
—-平昌にいけなかったときはどうでしたか?
「気持ちも少し落ち込んだ部分もあって、オリンピック自体はほとんでみていなかった。そんなに見たくないなぁ〜、と思いながら。
ヨーロッパにいると(平昌五輪は)夜中にやっているので放送も入ってこないし、ネットも見なければ情報もはいってこなかったので。」
—-北京五輪は目指しますか?
「目指してやっていきます!」
日本代表に入ってもサポートを受けることができるわけではないとして、単独で活動をする須貝選手。
「とにかく節約しながら、自分に投資をしてきました。冬季競技はお金がかかると言われますが、実際には、海外生活費、渡航費用、大会遠征費用、大会エントリーフィー、リフト代などです。それ以外に海外の強豪国、トップアスリートには、専属コーチ、サービスマン(ワックスマン)、フィジカルトレーナーが付いているのが一般的です。」
(RYO SUGAI OFFICIAL WEB SITE(http://ryo-sugai.spo-sta.com/)より)
「「正直迷いはあります。1名雇用する予算しか無い自分にとって、コーチが良いのか、サービスマンが良いのか、フィジカルトレーナーが良いのか。一般的にはコーチになります。もちろんコーチは重要なので、自分はコーチを雇用して活動してきました。しかし、僕達の競技はサービスマンもとても重要で、気候や環境で雪の質が大きく変わり、用品の選択、ワックスの種類、塗り方、これらが大きくタイムに影響します。ワックスの塗り方ひとつで確実にタイムは良くなるんです。それが自分にはいないので、勉強しながら自分で用品のメンテナンス、ワックスを塗って大会に挑んでいます。これは海外のトッププレイヤーではあり得ないこと」
(RYO SUGAI OFFICIAL WEB SITE(http://ryo-sugai.spo-sta.com/)より)
須貝龍SANJO応援団
競技を続けるには資金が必要だ。
須貝選手を少しでも応援しようと三条でも新潟県スキー連盟評議員・三条スキークラブ副会長の太田英夫さんが中心になって「須貝龍SANJO応援団」を5月1日、起ち上げた。
「須貝龍SANJO応援団」連絡先
太田英夫さんFacebookページ https://www.facebook.com/profile.php?id=100024363530510
タグ: FISワールドカップ, アルペン, アルペン・コンバインド, ウェンゲン, スキー, スキークロス, 複合, 須貝龍
Posted by fspo_fan
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
もちろんまだまだ至らない点もあったとは思いますが、少しずつでも毎回着実にレベルアップしていきたいと思います!
また、応援団として何名か傍聴にもお越しいただき、誠にありがとうございました。
応援を背に、力強く質問に臨むことができました!
明日、明後日と引き続き一般質問が続きますので、他の方の一般質問を聞く中で様々な分野のお話について学ばせて頂こうと思います。
ただし、議場内の乾燥が厳しく、丸一日過ごすと喉も目もカラカラになってしまうので明日はその対策をした上で体調管理に引き続き留意してまいります。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de ja ja de ja ja

text:
子育て中の家庭を総合的に支援するため、親子教室、育児相談などを実施して、育児不安の解消や子育てサークルづくりのお手伝いなどを行っているところです。地域によってさまざまですが、同世代のお子さんが集まる事で「孤独な育児」を少し解消できます。遠足や芋堀りといったさまざまな企画も開催されているので、お子さんの気に入る企画もあるかもしれませんね。ママ同士の交流ができるのも支援センターのいいところです。
保護者の就労や疾病、出産、育児からのリフレッシュ等の理由により一時的に児童を保育施設で預かってもらうサービスです。「ただ、買い物に1人で行きたい」といった理由でも利用が可能です。地域によって利用条件が異なる場合があるので、お住まいの市町村での確認が必要ですが、とてもありがたいサービスですよね。
サポートセンターの利用
「ファミリーサポートセンター」や「子育てサポートセンター」などの名称で、地域にある行政や民間のサポートサービスです。
登録したママが、登録しているサポーター(子育て経験者)に協力を依頼し、子どもの登園の送り迎え(習い事にも対応)・買い物代行・一時預かりなどの依頼ができます。サポーターは、面接を経て研修を行っているケースがほとんど。お願いする理由もリフレッシュのためでも大丈夫です。
このように、行政・民間共に手を借りられるサービスはいくつかあります。
そうはいっても、いざ出かけるとなると外出の準備が大変だったり、人と会うこと自体がおっくうだったりするママもいるかもしれませんね。
私も転勤族(現在は単身赴任)の夫を持ち、ワンオペ育児経験者です。新しい場所に行くことで気疲れするのではと思い、利用できなかった事があるため、その気持ちはよく分かります。
しかしある時、勇気を出して行ってみるといい結果が待っていました。
子ども達も楽しそうで、たくさん遊んで夜もぐっすり。そして何より、私自身の癒しにつながりました。子育ての丸投げはできないものの、支援センターではたくさんの見守る目がありゆっくり過ごせたのです。
1つのサービスを利用して、いい経験ができると他のサービスも積極的に利用するようになります。そうすることで「自分の時間を確保しようかな?」と意識するようになっていきます。
少しでも「ひとりの時間」を確保して、ワンオペ育児のブレイクタイムをもってみましょう。
時短が命!サクサク家事でワンオペ育児を乗り越えよう
育児支援サービスの利用をするにしても、日常の家事・お出かけの準備や、昼食の簡単な用意も必要になりますよね。なんだか負担増に負けてしまいそうになります。利用しているママたちはどうやって、時間のやりくりをしているのでしょうか。
ワンオペ育児を乗り切るために欠かせない、家事の時短テクニックを紹介します!
レンチンレシピを集める
電子レンジしか使わないなんて手抜きと思われる? いいえ、そんなことはありません。私は料理研究家リュウジさんのレシピがお気に入りです。数々の「電子レンジレシピ」が、バズレシピとして紹介されています。まとめサイトなどおすすめレシピもたくさんあるので、ぜひ試してみてください。
話題の時短家電は数多く存在し、便利そうだけど自分に合っているかどうか分からないといった不安もあるかもしれませんね。今、月額で気軽にいろんな家電を試すことができるレンタルサービスが存在します。まず家電をお試し利用してから安心して時短家電を購入し、時間を作ってみるのもいいですね。
家事代行を思い切って利用してみるのはどうでしょうか。「そんなぜいたくできないな」と思うかたもいらっしゃいますよね。ハードルの高い家事代行ですが、意外と利用している人が増えているんだとか。
費用が気になる方は、水回りなど気になるところの部分的な掃除をお願いするといった使い方でもいいですね。また、プロの料理人さんに自宅で作ってもらい、お友達とランチ会を開催したりといった利用方法も人気があるようです。
今回ご紹介したワンオペ育児の乗り切り方は、どれも検索すればすぐに知り得る情報ばかりです。ご自身がお住まいの地域のサービスを上手に活用して、自分にあった「じぶんの時間」確保をしていただきたいと願っています。
自分のためだけの時間を確保できることによって、心の余裕が生まれます。その時間は、ただぼーっとする時間でも趣味を楽しむ時間でもかまいません。
発達心理学を専門とされる恵泉女学園大学の大日向雅美学長は「自分の時間は、息をするように必要な欲求なんです」と話されています。「誰かに『息をしてもいいですか?』と聞く必要がないことと同じです。」とも言われています。
子育てをしていると「じぶんの時間」なんてぜいたくだと思いがちですが、かわいいお子さんと同じようにご自身を大切にし、ワンオペ育児を乗り切ってみましょう。
コラム, 暮らし・子育て , ためになる, 子育て
2022年4月21日 主婦ライター
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text:
お客様方から常に高い評価を頂いており、連日、即満員御礼のご予約状況となっております。
また今回は、本指名ランキングも1位とこちらも各お客様方から熱い支持を受けております。
常日頃からお相手するお客様方お一人お一人に対して、全力での接客サービスであたっていることもあり、お客様自身にもその想いが伝わり「また次回も・・」と多くの殿方を魅了し続けております。
それは普段からの研鑽を重ね、ご来店頂くお客様に「最高のひと時」を過ごして頂く為であり、接客人であることを本人が誰よりも自覚しているからこその結果ではないかと思います。
今回のお客様もその想いを感じ取ってくれたこともあり、今回のご案内を「それ以上に会話や所作がワンランク上である」と称賛して頂けたのだと確信致します。
そしてこれからもお客様方に感動を与え続ける彼女を、これからも是非宜しくお願い致します。
120分が癒やしのよい時となりありがとう。洗い場は、この数年で一番よいサービスでした。堪能しました。来てよかった。
今月のロイヤルコースアンケート大賞は「みなみ」のアンケートを受賞とさせて頂きます。
お入りになるお客様方からは、ご感想に良く「癒されました」とご感想を頂きますが、そのご感想とは別にマットサービスについてお褒めの言葉をよく頂きます。
この夏は特に暑い事もあり、マットサービスでのご要望も多く、改めて「みなみ」に入られたお客様からはたくさんの称賛のお声を頂いております。
彼女自身も再講習での勉強を含め頑張っており、お客様方に「至高のひと時」のサービスを目指しております。
ソープランドでの王道とも言えるマットサービス、これらを今後も最高の品質でご提供していく、高級店サービスを是非ご堪能下さいませ。
相手への気遣い、心配りがとても宜しかったと思いました。リードが素晴らしく思っていることを察し、行動して来れた所がとても印象に残りました。また機会があれば足を運びたいと思います。
116cmの超乳美少女りりか
超乳を駆使した神技と称賛されるマットテクニックの数々。
高級ソープの心からのおもてなし。
細やかな気配りと暖かな心配り。
日常では味わうことの出来ない情事がここにあります。
116cmの衝撃と高級ソープの感動のサービスを体感して下さい。
必ず幸せな時を過ごせます。
今後とも皆様の感動を呼ぶ接客をしてくれます、何卒宜しくお願いいたします。
幼さも感じさせる、とてもかわいい女の子でした。時間いっぱいサービスしてくれ、キスも多く、久しぶりでしたが楽しめました。次は本指名しますね。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
そこで、要はご褒美となるこの息抜きを真面目に考えるところから始めてみましょう。
そしてその息抜きを何にするか決まったのならば、それを実行する為の時間を決めるのです。
例えば、「今日は夜9時まで開いているショップへ買い物に行きたい。仕事は頑張れば8時には終わる。」
そうやって目標時間を決めてみてください。それだけで少しやる気が出るに違いありません。
が、きっと中には、この8時まで時間がまだまだあるにも関わらず、どうやって“頑張って”8時まで仕事を終わらすべきなのか悩む人も少なくないから困ったものです。
ここで思い出して欲しいのが、学生時代にあった時間割です。1時間目、休み時間、2時間目、休み時間…そうやってただ書かれているだけの紙なのに、それを実際になぞっていくだけで1日のスケジュールがきれいに終わっていくのはすごいと思いませんか?
そこで役立てて欲しいのが時間を書き込めるスケジュール帳です。そこに1つ1つの物事の目標時間を書いていき、それになぞって仕事を進めていきます。
そんなのでうまくいくかと侮るなかれ、意外にもうまくいくから驚きなのです。
なぜなら、こうやって時間割を作っていく事で、どこに休み時間、つまり空いている時間があるのかが分かってくるから。
そしてその空き時間を利用して仕事する事ができ、あれよあれよと目標の8時までに仕事を終わらせられるではありませんか!
こうやって改めて考えてみると、時間配分というのは意外と難しくありません。なんせあとは自身の動きだけなのですから。


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text:
I eat pretty much whatever I see! New, limited edition items are my favorite.
Cheeseburger Slammers And Potato Wedges From Buffalo Wild Wings
We also ordered Cheeseburger Slammers at Buffalo Wild Wings besides Buttery Maple boneless chicken.
This is our second time to order the Slammers, but it's the firs time to be asked if we wanted some lettuce, tomatoes and onions for the mini sliders, and also an upgrade for the potatoes to wedges from regular fries with extra charge.
We asked for the vegetables and also the upgrade.
When the plate was brought, it looked much more "filled" as there're fresh vegetables and larger pieces of fries.
The burger was as good as last time, and with vegetables, it had more crunchiness and flavors.
Potato wedges were not regular wedge cut potatoes, but they're covered in panko bread crumbs and seasoned with sour cream and chives.
Panko created crispy and crunchy texture, potato was moist, and sour flavor from sour cream went well with slightly bitter chives.
I think the upgrade was about 1.50 dollars and the vegetables for the Slammers were gratis.
Cheeseburger Slammers: 11.99 dollars (before tax)
Other review of Buffalo Wild Wings.
Other burgers in the U.S. I've reviewed are the following.
Burger Joint
McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger
4food Burger
Wendy's Spicy Chipotle Jr. Cheeseburger
Cheeseburger From IN-N-OUT
ShackBurger From Shake Shack
Louis' Lunch
Cheeseburger And Other Items From IN-N-OUT
The Apple Pan
Jack In The Box
Jalapeño Double From McDonald's
Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich
Four Cheese Whopper From Burger King
Donut Burger From The Burger Bistro
Customized Cheeseburger From Frites'N'Meats
Jalapeño Cheese Slider From White Castle
The Original Slider From White Castle
Cheese Slider From White Castle
All American Burger From Macy's Cellar Bar & Grill
Olímpico From McDonald's
Slammer From Buffalo Wild Wings
Wendy's Bacon Portabella Melt On Brioche
Wendy's Monterey Ranch Crispy Chicken Sandwich
バッファローワイルドウィングスでバタリーメープル ボンレスチキンと一緒に、チーズ
バーガースラマーズも頼んだ。
スラマーズを注文するのは2度目だけれど、今回初めてバーガー用にレタス、トマト、タマ
ネギがいるか聞かれた。
また、追加料金にはなるけれど通常の細いポテトからウェッジポテトへアップグレードも
できると教わり、野菜とアップグレードをお願いした。
お皿が運ばれてきた時、野菜と大きなカットのポテトが入っていたので、「混雑」した
バーガーは前回同様美味しく、野菜を足すことで歯応えや違う味が加わった。
ウェッジポテトは単なるウェッジカットになっているだけではなく、パン粉が付いていて
サワークリームとチャイブで味付けされていた。
パン粉がサクサク、カリカリし、ポテトはほくほくで、サワークリームの酸味が少し苦い
チャイブとよく合っていた。
ポテトのアップグレードは1.50ドル程度で、バーガー用の野菜は無料だったと思う。
チーズバーガースラマーズ: 11.99ドル(税抜)
他のバッファローワイルドウィングスのレビューは以下。
モッツァレラスティック
スモルダリング サンタフェ
これまでにレビューを書いた米国のハンバーガーは以下。
マクドナルド グリルドオニオン チェダーバーガー
ウェンディーズ スパイシーチポーレ ジュニアチーズバーガー
IN-N-OUTのチーズバーガー
シェイクシャックのシャックバーガー
IN-N-OUTのチーズバーガーとその他メニュー
ジャックインザボックス
マクドナルドのハラペーニョ ダブル
ウェンディーズのBBQプルドポーク サンドイッチ
バーガーキングのフォーチーズ ワッパー
バーガービストロのドーナツ チーズバーガー
Frites'N'Meats のカスタマイズ チーズバーガー
ホワイトキャッスルのハラペーニョチーズスライダー
ホワイトキャッスルのオリジナルスライダー
ホワイトキャッスルのチーズスライダー
メイシーズ セラー バー&グリルのオールアメリカン バーガー
マクドナルドのオリンピコ
バッファローワイルドウィングスのスラマーズ
ウェンディーズのベーコンポータベラメルト ブリオッシュ
ウェンディーズのモンテレーランチ クリスピーチキンサンドイッチ
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Tagged: Beef , Burger , cheese , crisps , Dairy , local , Meat , Milk , NY , Salty , Sour , Traditional , vegetable
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(上川)リスナーの皆さま、こんばんは。上川陽子です。
(鈴木)コピーライターの鈴木真弓です。どうぞよろしくお願いいたします。先月、伊勢志摩サミットが開かれ、オバマ大統領が広島を訪問されましたね。アメリカの現職大統領の初めての広島訪問ということで大変注目を集めました。
(上川)サミットは日本では8年ぶりの開催でした。8年前の北海道洞爺湖サミットでは私も閣僚として関わり、主催国である日本が参加各国とともに世界に向けてどのようなメッセージを発信することができるか、国挙げての大きな挑戦でした。今回の伊勢志摩サミットは残念ながらロシアが欠席となり7カ国の参加でしたが、何を議題として挙げ、成果を上げるか、世界各国の注目を集めました。
また今回伊勢志摩から距離的にも近いということで、オバマ大統領の広島訪問が実現しました。広島出身の岸田外務大臣が大臣就任時より尽力され、私も同じ宏池会所属議員ですので頑張って取り組まれていたことを拝見してきました。最終的にはその時々の政治判断になるため、お招きしたとしても直前までわからないのですが、今年はアメリカ大統領選挙があり、就任以来一貫して核なき世界を訴えてきたオバマ政権が2期8年最後の年でもあるため、そのタイミングを逃せば実現が難しくなるとの判断で大きな決断となりました。本当に良かったと思います。
(鈴木)オバマ大統領のスピーチ、お聴きになったと思いますが、どんな感想をお持ちですか?
(上川)フルに聴くことはできませんでしたが、直後に新聞に掲載された全文を拝読し、その後、録音されたものを拝聴しました。私も政治家ですので、スピーチの一言一句、しかと読ませていただきました。
オバマ大統領が広島訪問前、日本のメディアから「謝罪の言葉を入れるのか?」と質問されたとき、「謝罪はしない」という返答でしたので、大きなディザスターとして広島長崎から教訓を学んでいただきたいと期待をしつつも、触れるとしてもひと言ふた言程度だろうと思っていました。大統領が原爆ドームに花を手向けるだけでも十分だろうと。ところが実際は非常に長文のスピーチで、大きなメッセージとなりましたね。
(鈴木)私は新聞に掲載されたスピーチを熟読しましたが、いちライターとして見ても大変品格のある文章だと思いました。
(上川)オバマ大統領が広島へ行く理由付けを問われたとき、「考えることがある」とおっしゃったんですね。考えることがあるということは、政治家として、またアメリカの置かれている状況下で「考えた」ことをスピーチでお示しになったんだろうと思います。大統領は「原子爆弾」ではなく、「死が空から降ってきた」と表現された。それは一つの価値観であり、考え方ですね。単に爆弾が落ちたというイメージに比べ、天から死が降ってきたという表現には一つの考え方が含まれています。そこが言葉の強さなんですね。そのような表現が随所にありまして、私も政治家として大いに参考にさせていただきました。同じ現象を見ても、どんなふうに自分の心を震わせ、苦しむ人々にどう寄り添えばよいのか、言葉で伝える時にはそこに考えがなければ
(鈴木)政治家にとって言葉を発信するということがいかに重要か、ですね。言葉だけで終わってしまってはいけませんが、まず言葉にして伝えるということ。政治家の一丁目一番地の仕事であると改めて教えられました。さて、そのアメリカですが、大統領選挙が佳境を迎えていますね。
(上川)全米挙げてのディベートが1年間続いています。大変注目をしております。
(鈴木)まさに言葉の応戦ですね。大統領選挙のスケジュールについてちょっと調べてみました。現在は民主党と共和党それぞれの党の大統領候補を決める予備選挙が7月末まで行われています。
そして共和党(7月18日)、民主党(7月25日)に行われる全国党大会で、全国の代議員が集合し、党公認の大統領候補が指名されます。その後、いよいよ本選挙に突入、というわけですね。
(上川)本選挙は、共和党候補と民主党候補の一騎討ちです。最近は無派閥の候補者が本戦で突如、出てくるということもあるんですよ。アメリカは二大政党制とはいえ、いろいろな変化が出て来ています。いずれにせよ共和党候補と民主党候補の代表が11月8日の投票日まで約2カ月間の選挙戦に入ります。11月8日は有権者が各州の「選挙人」を選んで投票します。選挙人は、いま行われている予備選の「代議員」と同じように、どちらの候補を支持しているか表明しているので、有権者はどちらかの党のグループに投票し、間接的に大統領を選ぶわけです。
そして開票。これがまた面白いシステムで、その州で1票差であっても最多得票となった政党が、その州全体の選挙人の人数すべてを獲得できるのです。これを「勝者独占方式」と呼んでいます。
(鈴木)いわゆる「総取り」というやつですね。
(上川)非常にドラスティックな形で、各州の勝者と、獲得した選挙人の数が決まります。選挙人は全米で538人存在しているので、その過半数の270人以上を獲得した候補者が大統領になる。その後も形式だけですが、選ばれた選挙人が集まって12月に投票し、開票は来年1月に行われ、1月20日に正式に新大統領が就任します。
(鈴木)実際に陽子さんはアメリカ留学時代に大統領選挙を目の当たりにされたんですよね。
(上川)これが本当に面白くて、日本では選挙権18歳以上になりましたが、アメリカでは普通の家庭内で親子が真剣にディベートするんです。親子で違う政党を支持するなんてこともザラにあります。誰かの意見に流されるんじゃなくて、各人がしっかり意見を持って親子であろうとディベートする。一人一人の意識を醸成するというある意味教育でもあるんですね。
(鈴木)家庭でも学校でもそういう雰囲気なんですか?
(上川)4年に1度の「教育」ですね。大掛かりな連邦国家としての主権者教育です。そこを日本の中で進められるかが、私にとってのテーマの一つですね。
(鈴木)18歳投票が始まる参議院議員選挙を目前に、国会議員として気が引き締まるのではありませんか?
(上川)まず投票に行き、自分の一票を自分の考えて投じていただく。これが大事ですね。考えるということはさまざまな情報を集め、自分で判断することですから、そこに関わるということが大事です。そのような機会を出来るだけ作って参加していただきたいなと思います。
(鈴木)日本とアメリカでは選挙制度が違いますが、アメリカの有権者行動に学ぶ点もありそうですね。
(上川)そうですね。その意味では国会議事堂に修学旅行の子どもたちを迎えることがとても大事だと考えています。子どもたちが国会という議論の場を実際に見て肌で感じてこそ、初めて「考える」機会を得ることができるのです。
(鈴木)まずは国会に行こう、国会議員に会ってみよう、という現場体験を大事にしたいですね。
(鈴木)さて、ちょうどひと月前ですか、静岡にメキシコ大使をお招きしたそうですね。
(上川)メキシコの在日本大使であるカルロ・アルマータ氏にお越しいただきました。日本人でメキシコ大使だった方が私の大学の先輩で、メキシコ赴任中に日本とメキシコの友好関係に大変尽力されて勲章も授与された方なんですが、その方のご紹介でおつきあいが始まりました。静岡にお茶のシーズンに来ていただきたいとずっとラブコールをしておりまして、この5月、念願がかない、奥様と一緒にプライベートで来ていただいたんです。
(鈴木)どちらをご案内されたんですか?
(上川)お酒が大好きな方だということで造り酒屋をご案内し、その後、駿府匠宿で駿河凧と千筋細工の実演をご覧いただきました。それからお茶のシーズンということで、6代続く茶農家の生産現場をご案内し、製茶工程を観ていただきました。その日は日本平ホテルに泊まっていただき、うっすらとした富士山を眺めていただき、ロープウエイで久能山東照宮にお連れして落合宮司にご案内をお願いしました。ちょうど結婚式がありまして、その様子も楽しんでいただけました。最後は静岡駅南口のホビースクエアでプラモデルを観ていただきました。
(鈴木)静岡の見どころ制覇って感じですね。大使はどんな方ですか?
(上川)日本の歴史や文化に対する関心のレベルは「愛情たっぷり」でしたね。質問の一つ一つが的確で深いんです。率直に聞かれる言葉の中に、日本が好きで知りたくてたまらないという思いが伝わってくるんです。私がそのように申し上げたら、「自分としては自分らしいやり方で日本の国民の皆さんと触れ合いたいし、日本の歴史や伝統のことを知りたい。そこにメキシコとの共通点を見出したい」とおっしゃったんです。私としては、次なるつながりの橋渡しができたかなと思い、さらに例の久能山東照宮の家康公の洋時計をメキシコに持参して、文化交流、ビジネス交流へと発展できればと考えています。
(鈴木)そういう人間味のある素晴らしい大使がいらっしゃる間に、ぜひ交流の絆を深めていただきたいですね。
(鈴木)スポーツといえばリオのオリンピックが近づいてきました。各競技で代表選手が続々と決まっていますが、陽子さんはどんな競技のどんな選手に注目していますか?
(上川)4年に1度のオリンピックですから、前回のロンドン大会に出場できなかった選手で雪辱を晴らしたいという方が結構いらっしゃるんですね。10代の若い選手では2020年東京オリパラのときにメダルを獲っていただきたいので、今回はチャレンジのつもりで大暴れしてほしいと思います。水泳、体操、陸上どれをとってもきらりと光る選手が続々と生まれています。4年後につながるチャレンジを期待しています。
(鈴木)4年後は開催国としてメダル○個が至上命題、みたいになるんでしょうか。
(上川)最近の若い選手は、日の丸を背負う重圧というものをあまり感じない、オリンピック競技を楽しむというタイプが増えているんじゃないでしょうか。例の北島選手の「超気持ちイイ」から、オリンピックというのはメダルを獲ることももちろん大事ですが、スポーツ本来の楽しさを満喫し、自分の限界に挑戦し、目標を目指して努力することが大事だと思いますね。
(鈴木)オリンピックの舞台で自分のベストタイムが出るような活躍を期待したいですね。
(上川)さあ、そろそろお時間となりました。最後までおつきあいくださったリスナーのみなさま、本当にありがとうございました。それでは次回まで、ごきげんよう。
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どんなキャラ?バリエーション豊富なかぶりものが魅力♪
胸元のマークが変わった!?
アルクマグッズはどこで買える??※2019年10月時点
アルクマのキャラとその魅力は!?
私はアルクマのファンではありませんが、もちろんその存在を知っていましたし、最初見た時からかわいらしくて好印象でした(^^)
「人気が出そうなのに、なんでゆるキャラグランプリで1位にならないんだろう?」と勝手に思っていましたが(笑) 今回やっと1位に輝くことができ、長野県民としても嬉しい限りです♪
どんなキャラ?バリエーション豊富なかぶりものが魅力♪
アルクマは、長野県PRキャラクターで、頭にかぶりもの、背中にリュックというスタイル。「信州をクマなく歩きまくり、信州の魅力を世の中にクマなく広めるのが生きがい」だそうです。長野県はりんごの産地ですので、りんごをかぶっているんでしょうね!
アルクマの魅力はなんといっても、かぶりものの種類が豊富なところですね(^^)
普段はりんごですが、そば、おやき、日本アルプスなど…長野県ならではのかぶりものもあります。かぶりもののバリエーションは、HPに載っていますので、チェックしてみてください!
アルクマのプロフィール等、詳細はこちら ➡ アルクマカンパニー
胸元のマークが変わった!?
皆さんは、アルクマの胸元のマークの意味をご存じですか?
胸元にあるグリーンのハートは「信州ハート」というそうで、良く見ると3色のグリーンに分かれていますが、これは「豊かに広がる森林や田園」「気高くそびえる山々」「清らかな川の流れや湖」を表現しているそうです(^^) 細部まで長野県・信州に焦点を当てているのが素晴らしい!!ぜひ、胸元のマークにも注目してみてくださいね♪
また、昔のアルクマと、今のアルクマは胸元のマークが違います!
当初、アルクマは長野県内の自治体やJRグループなどによる「信州デスティネーションキャンペーン」のキャラクターでした。その時の胸のマークは、山の形をしたマークでした。
後に、アルクマは、長野県PRキャラクターに任命されたことから、胸元のマークは現在の「信州ハート」に変更になりました!
アルクマグッズはどこで買える??※2019年10月時点
アルクマグッズは、ボールペンやぬいぐるみ、キーホルダーなどたくさんあります!また、パッケージにアルクマがデザインされたお菓子やそばなども登場していますね。
アルクマのグッズは、大きなお土産屋さんに行けば、たいてい置いてあると思います。また、アルクマグッズの特設会場などは、現在出ていないようです。
以下に、私が過去に見たアルクマグッズを置いているお店を挙げておきます。
長野駅構内 新幹線改札内のコンビニ
おぎのや 長野店(長野インター近く)
道の駅 美ヶ原高原(※冬期休館あり)
私個人的ではありますが、アルクマグッズのオススメは、やっぱりぬいぐるみ(チェーン付)ですね(^^)私は、登山リュックにつけています♪
それと、アルクマのパッケージがかわいい「アップルシナモンかりんとう」は、おいしい上に、値段・大きさともにお手頃なので、お土産にも自宅用にもオススメ!!信州産りんごを使っていて、りんごの甘酸っぱさとシナモンの風味がベストマッチ♪食べ出したら止まりません(笑)ぜひ、お試しあれ!!
今後、ますますアルクマの認知度が広がり、皆さんから愛されるキャラクターになればいいですね!
アルクマだけでもいいのですが、いつかアルクマの仲間的なキャラも登場してほしい…。できれば、長野県の県獣である「カモシカ」と県鳥の「ライチョウ」で、アルクマと同様に、かぶりものにリュック姿だったらかわいいだろうな(*’w’*)※勝手な妄想です。
今回も、最後までお読みいただきありがとうございました!!
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長野大好き☆yuuの~信州おでかけブログ
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「高田城百万人観桜会〜127万人超え〜おめでとうござりまするっ!そ して、ありがとうござりました〜」 | 越後上越 上杉おもてなし武将隊
『いや〜すみません。また調子に乗っている十吾郎の監視役、by天の声…です。たいへんご無沙汰しておりました。今年度もご指導よろしくお願いいたします。』
『あやつはともかく、この29日で、お館様の武将隊さんは初陣から丸二年…。早いものですっ!いつも十吾郎にまで、あたたかいご声援ありがとうございます。』
『高田の観桜会は終わりましたが、早くも、夏の「蓮まつり」のご案内が出ています。さらには、秋の「越後・謙信SAKEまつり」も…。上越は(も)楽しみいっぱいですねっ!(あっ、写真はお許しください〜)』
『ゴールデンウィークが始まります。春日山周辺はお車の乗り入れを自粛いただき、埋蔵文化財センターから無料シャトルバスをご利用ください…。また、夕陽が美しい〜日本海では「海洋フィッシングセンター」がオープン!お子さま連れご家族さまも手軽に釣りや磯遊びを楽しめます…。』
『みなさま、ゆったりお過ごしください。ご自愛を…。監視役、by天の声…(拝)』
カテゴリ:十吾郎 / 更新日:2013年04月24日 / 投稿者:十吾郎
1件のコメントがあります。
2013年4月24日 by From鶴岡市 さん
ようやく「監視役花咲か十さん」が出ましたね。それも観桜会の話題の最後の最後の辺で。
さて、今日考えた歌を披露しましょうか。
「観桜会 花咲か十さん 締めくくり 夏になったら 蓮まつりへGO!」
最後が英語になってる短歌なんて珍しすぎないか?と自分でにやけてしまった私です。
この日本海に沈む夕日も最高ですね。特にこれからの時期よくなりますよね。冬型の気圧配置がなくなって空気が澄んでくるせいか。
蓮まつり楽しみですね。会場はまた同じ高田公園ですね。あれだけスケールの大きい城、堀なので凄く楽しみです。高田公園の堀って凄いですよね。湖か!と思うくらいです。
お!海洋フィッシングセンターオープンですか!私も今度行ってみようかな?特に初夏から秋にかけてが日本海の釣りのいい時期ですよね。さすがにあそこでのおもてなし、演武は難しいですかね(^^;)?釣り人から、
って怒られそうだし(^^;;;;;;)。「武将隊がご紹介!」で日本海沿いの観光地を紹介する時一緒に紹介する、ならいいかもしれませんね。あえて武将隊の方誰かが釣り人達に混じって釣りをするとか。
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「携えて、思いを形に、ふるさとと…。」※金木犀の香り。今朝も秋晴れうれし頸城平野です。(ご自愛を) [十吾郎]
「ふるさとと、毎日祈念、咲く記念…。」※今日も頸城平野は朝から気持ちいい秋晴れです。(ご自愛も) [十吾郎]
「ふるさとや、熱い思いが、笑顔呼ぶ…。」※頸城平野は、星空から朝焼け、青い空、いい天気になりそうです。(ご自愛を) [十吾郎]
「ふるさとや、陸路も空も、うれし旅…。」※雨が残る頸城平野の朝です。明日からはお天気予報です。(ご自愛を) [十吾郎]
「行って来ます、おかえりなさいも、ふるさとと…。」※久方ぶりに青い空になりそうな頸城平野の朝焼けです。(ご自愛を) [十吾郎]
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「長きにわたり、お疲れさまでした。」や「Thank you for the memories」などのメッセージを彫刻すれば、感謝の気持ちを伝えられるステキな灰皿になるので、定年退職の贈り物や記念品に最適です。いつまでも贈った相手の心に残るでしょう。
定年退職の贈り物や記念品用のガラス製灰皿の底面に彫刻した、「退職記念」「Congratulations on your retirement. For good firefighter. 」「退職記念 ○○様 長きにわたりお疲れ様でした ○○一同」のクローズアップ画像です。
定年退職のお祝いには、「今までありがとうございました」という感謝の気持ちや、「新たな人生へのエール」を伝えることが重要です。
「長い間お疲れさまです。タバコはほどほどにして、お身体に気を付けて。」といったユニークなメッセージを彫刻した灰皿もあります。
灰皿に彫刻できる「メッセージ・名前・日付」をすべて含んだ文字数は、日本語の場合25文字前後、アルファベットの場合45文字前後です。
彫刻する内容については、定年退職の贈り物や記念品の製作例を紹介していますので、参考にしてください。
ロゴマークやイラストも彫刻できます。
名前やメッセージと一緒に、ロゴマーク、お客様がデザインした図案、イラスト、キャラクター、直筆文字なども彫刻できるので、よりオリジナリティあふれる定年退職の贈り物や記念品用の灰皿にお作りできます。特別感がぐんとアップするのでオススメです。
ロゴマークやイラストなどを彫刻する場合も、お値段は変わりません。(追加料金は発生しません。)
参考として、ロゴマークやイラストの彫刻サンプルを紹介しています。
名前とメッセージをオリジナル彫刻できる灰皿一覧
定年退職の贈り物や記念品として「退職する方の名前」と「感謝を込めた言葉やメッセージ」を、オリジナル彫刻できるガラス製の灰皿の種類と価格一覧です。シンプルな灰皿や重厚でエレガントな灰皿など、多種ご用意してありますので、お気に入りをどうぞ。
丸形のシンプルなガラス製灰皿です(たばこを置くための溝ナシ)。
直径100×高さ25mm
3,250円[彫刻代と税込]
スクエアタイプの小ぶりでかわいい灰皿です(たばこ用の溝入り)。
3,250円[彫刻代と税込]
円周部のガラスが厚いので重量感があります(たばこ用の溝ナシ)。
直径120×高さ25mm
3,350円[彫刻代と税込]
丸形のシンプルな灰皿です(たばこ用の溝が3カ所に入っています)。
直径105×高さ33mm
3,250円[彫刻代と税込]
円周部に細かいモールドがある灰皿です(たばこを置くための溝入り)。
直径85×高さ35mm
3,350円[彫刻代と税込]
重量感のある飾りタイプの灰皿です(たばこを置くための溝入り)。
直径134×高さ41mm
3,650円[彫刻代と税込]
シンプルなかわいいプチ灰皿です(たばこを置くための溝が2カ所入り)。
直径90×高さ50mm
3,450円[彫刻代と税込]
装飾モールドが入ったエレガントな灰皿です(たばこ用の溝入り)。
直径185×高さ56mm
4,750円[彫刻代と税込]
装飾モールドが入った重量感のある灰皿です(たばこを置くための溝入り)。
直径210×高さ55mm
4,700円[彫刻代と税込]
ご注文頂いてから2営業日以内に彫刻用図案を作って、メールでお客様へお送りいたします。
その図案を、お客さまに確認していただいた後に作り始めるので、ご安心ください。
図案の修正はお客さまが納得のいくまで行いますので、お気軽にお申し付けください。
完成品の発送までのお時間(お急ぎ対応も可能です)
通常は製作OK(図案承認)のご連絡を受けてから7営業日以内に、完成した定年退職の贈り物や記念品用の名入れ灰皿を発送いたします。
急ぎで必要な場合は、対応が可能かを電話でお問い合わせください。善処いたします。
電話番号:0562-92-0300(受付時間:10:00〜20:00、定休日:日曜日)
支払い方法は、代金引換・銀行振込・郵便振替(ゆうちょ銀行)の3種類です。
銀行振込と郵便振替(ゆうちょ銀行)の場合は先払いとなりますので、図案承認後7日以内に、代金をお振込みください。
また、法人のお客様向けとして締め払い対応も可能です。締め払いを希望の場合は、事前にご相談ください。
代金を振込で支払う場合は、各金融機関所定の振込手数料が必要です。
代金引換で支払う場合は、以下の手数料が必要です。
お買い上げ金額の合計が、50,000円未満の場合の代金引換手数料:468円
お買い上げ金額の合計が、50,000円以上の場合の代金引換手数料:882円
送料一覧ページをご参照ください。
一回のご注文金額が、30,000円以上の場合は送料無料です(送り先は1カ所に限らせていただきます)。
海外への発送は行っていません。
完成した定年退職の贈り物や記念品用の名入れ灰皿は、箱に入れてラッピングした後、配送中に包装紙が汚れないように、緩衝材で覆ってお送りいたします。
のし紙を希望の場合は、注文フォームやFAX注文用紙中のご指示/ご希望欄に、「のし紙希望」と入力/記入してください。その際、のし紙に記載する「表書きと贈り主の名前」も入力/記入してください。
配達日や配達時間の指定について
配達希望日がある場合は、注文フォームやFAX注文用紙中のご指示/ご希望欄に、「配達希望日」を入力/記入してください。対応が可能か確認した後、ご連絡いたします。
配達時間は、以下の時間帯で指定ができます。配達時間を指定する場合は、「希望時間帯」を入力/記入して下さい(例:20〜21時の配達希望)。
注文したお客様と違う住所にお届けする場合(ギフト対応)
注文者様の住所と違う所にお届けも可能です(注文フォームやFAX注文用紙中に、お届け先住所の入力欄/記入欄があります)。その場合、代金引換で支払いはできませんので、ご注意ください。
領収証を希望の場合は、注文フォーム中に「領収証に記載する宛名とただし書きの入力欄」がありますので、入力してご注文ください。
FAX注文用紙でご注文の場合は、ご指示/ご希望欄に「領収証希望」と記入してください。
領収証の後日発行は行っていませんので、ご注意ください。
企業・学校・自治体・店舗・団体のお客様からの大口注文については、別途お見積もりいたします。
お送りした彫刻用図案を、お客様が承認前の場合はキャンセルできます。
オリジナル品の製作という性質上、お客様が図案を承認後はキャンセルできませんので、ご注意ください。
作り直し、返品について
届いた定年退職の贈り物や記念品用の名入れ灰皿が、注文と異なる場合や破損があった場合、作り直しいたします。その場合、灰皿を受け取り後、10日以内にご連絡ください。


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どんなナイトルーティンを過ごしている?活気のある朝を迎えるために - NewSphere | NewSphere
有名人のナイトルーティンは?
ナイトルーティンとは?
Shutterstock.com / Rido
ルーティンを辞書で引いてみると、「きまりきった手続き、作業。毎日続ける仕事。日課。」となっています。一時期朝活が話題になりましたが、朝一でするヨガや白湯を飲む習慣もルーティンの1種です。同様に、ナイトルーティンとは夜に習慣的にする行動のことです。特に寝る前にする日課などを指し、快眠や健康の維持、美容を目的として行います。睡眠の質が向上すると健康的になりお肌の調子がよくなるといわれているため、快眠は美容にも効果があると注目を集めています。
それでは、よく眠れるようになるナイトルーティンを考えていきましょう。よくストレスが多く不眠に悩んでいる人がいます。具体的な心配事があるわけではないが、イライラ・ムカムカして眠れないという場合もあるでしょう。そのような問題を抑えるために、最適なナイトルーティンで快眠を獲得していきましょう。
理想的なナイトルーティン、良くないナイトルーティン
Shutterstock.com / inLite studio
体内にはいろいろな神経が網羅しており、内臓の働きを調節する神経が自律神経です。その自律神経にも2つの種類があり、「交感神経」と「副交感神経」に分かれます。日中は交感神経が活発になり、夜間やリラックスをしていると副交感神経が活発になります。そのため、ナイトルーティンでは副交感神経を活性化するナイトルーティンが理想的です。
バスタイムは1日の疲れを癒やす時間です。お風呂に入ることは理想的なナイトルーティンで、40℃程度のあまり熱くないお風呂が理想的です。ゆっくりとぬるいお湯に浸かると、リラックスし副交感神経が優位になります。また体温が一時的に上がり、反作用で体内深部の温度が下がる作用が起きて眠気を生じるのです。
しかし、入浴は入り方次第で良くないナイトルーティンとなる可能性もあります。42℃以上の熱いお風呂に入ると反対に交感神経が高まってしまい、眠れなくなってしまうので注意が必要です。
カモミールティーなどの温かいハーブティーを入浴前後に飲むと、イライラが収まるという研究結果もあり気持ちが落ち着いて良く眠れます。入浴や就寝中に失われる水分を補給するためにも、適切なナイトルーティンといえるでしょう。しかし、コーヒーや煎茶などカフェインが多量に含まれる飲み物は脳の活性化や頻尿の原因にもなるため、交感神経を高めるため良くないナイトルーティンです。
子どもを寝かしつけるために本を読んであげると効果的です。大人になっても本を読んでいるとだんだんと眠くなってきますね。ただし犯人を知りたくなるサスペンスのような次が気になる小説は、反対に交感神経を刺激し徹夜で読んでしまい、逆効果になることも。
疲労で硬くなってしまった筋肉をほぐすストレッチは、精神の緊張もほぐす効果が期待できるため、理想的なナイトルーティンです。敷寝具型エア式ストレッチマットの開発研究もあり、寝る前にストレッチをすることの効果が実証されつつあります。寝る前に行う運動はストレッチ程度にしましょう。ダイエット目的の筋トレなど激しい運動は逆効果です。やはり交感神経を刺激することになり、結果的に眠れなくなってしまいます。
寝る前にPCやスマホでSNSを確認する習慣を持っている人は多いのではないでしょうか。しかし眠りと光は強い関係を持っています。薄暗くするとだんだんと睡魔が襲ってきますよね。催眠作用があるホルモンに「メラトニン」がありますが、メラトニンは光と強い関係をもち、強い光を見ると分泌が減少してしまいます。そのためPCやスマホを見ると、ブルーライトの影響で脳が覚醒されてしまいます。
特にゲームをしたり、サスペンスドラマを見るとさらに交感神経が高まり不眠の原因に。ただし、同じ画面でも風景を主流にした環境映像は副交感神経を高め眠りに誘うという研究論文もあります。
お酒を飲むとすぐに眠れると思っている人は多いのではないでしょうか。眠るためにお酒を飲んでいる人も少なくないでしょう。しかし、お酒は眠くなる作用がある一方で、眠りが浅くなり良質な睡眠がとれなくなります。目覚めた後に疲労感が残るのは、そのためです。
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Emma Roberts(@emmaroberts)がシェアした投稿
エマ・ロバーツ(Emma Roberts)はWebMDのインタビューで子ども時代に母親に本を読んでもらって眠りについていた習慣が、今も続いていると答えています。「今は自分自身が眠れるために本を読んでいます。」
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YURI ?ヨガ講師/企業ヨガ/ヨガイベント?♀(@yuri_yoga.727)がシェアした投稿
MAQUIA公式ブロガーであり、FiNCのヨガ講師YURIさん。体をいたわって自分の体に感謝の気持ちを伝えるストレッチを推奨しています。自分の体に「ありがとう」という気持をもって行うことがポイントです。
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チェルシーリナ(@chelsea_rina)がシェアした投稿
モデルのチェルシーリナさんのナイトルーティンはスキンケアです。インスタグラムにアップされたこの動画では、普段使用している基礎化粧品を紹介してます。
Text by NewSphere 編集部
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