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text:
一般のお客さまには、気づかれない行為ですが、実はこれが接客なのです。
お客さまが困った瞬間に自分に声が掛かる。その場所にいれば良いと考える。
あるいは、お客さまが困った様子を見せた瞬間に、店員からお声がけする。
これらの間合いを見計らう距離にいれば、充分だと考えているのです。これが、販売センスなのです。
販売センスの無い人は、闇雲にお声がけしてお客さまに逃げられるのです。こうした感覚の違いも、作業のレベルだけで働いているか、仕事のレベルまで昇華して働いているかの違いで、身につく感覚なのです。
事例は変わりますが、茶道でも華道でも拝見していて同じことを感じることがあります。
作業のレベルの人は、シャカシャカと茶せんを動かしお茶をたてるだけ。花をキレイにと生けるだけ。そのため、結果的に受け手の心には、良い記憶が残らない。芸術作品はみな、この現象があります。
作業のレベルの人には、念をこめるという感覚がないからです。
だから、いかに美しくとも、美しいだけで終わる。これは美術であって、芸術ではない。そのため、人の人生に影響を及ぼすほどの力が生まれない。
この事実を、ゴッホやシャガールのようにデッサン力があると思えないような感動作が教えてくれます。【link:フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)参照』】
話題を戻しますと、会社の事務仕事でも同じです。
作業のレベルの人と、仕事のレベルの人では、ミスの発生確率も違うと分かっています。
コピーをとること、データー入力、一見簡単な業務でも、淡々と作業のレベルだけで働く人は、親切な仕事をしていると、周りの人達は感じないことが多いです。
ところが、仕事のレベルで事務仕事を行っている人は、他の人の煩わしさを減らすことが多くあります。それが結果的に効率化に寄与し、間接的なコスト削減にも繋がっています。
したがって、優れた人材とは、仕事のレベルで働いている人だと言えるのです。
自分の作業が何のために行うものかが分かっている。
たったこれだけの自覚があるだけで、結果が変わるのです。
しかし残念なことに、これだけ重要なことを社員教育に組み込んでいない会社が多いと感じています。
企業発展を望むなら、社員各位に作業ではなく、仕事をして頂かなければならないのです。
仕事のレベルとは何か。ここで先に、結論をお話します。
商売の場合、入店前より退店時の方がお客さまの幸福感が増している。この状態になっていなければ、仕事をしたことには一切ならない。これが、結論です。
お客さまの幸福感が増していなければ、いかに技術力があっても、手厚い接客をしていると自負していても、それは仕事では無く作業で終わっているということです。
その上で、講義を受けた甲斐を強く持って頂きたいために、私が経験した難しい事例を、あなたにもお分けします。
最近は、洋服に限らず、靴や鞄も直してくれるリペア業が多くあります。
既に御理解頂いているかも知れませんが、修理業にとって預かり品を直すことは、いかに完璧に修繕しても、それは作業であって仕事ではありません。
修理業者の仕事は、預かり品にのっているお客さまの愛着を次につなげるのが仕事です。
したがって、ただ直せば良いでは駄目なのです。直すだけで良いと思っているから、技術力が高くても、閉店倒産しているのです。
では、お客さまの愛着を酌む意識を強く持っていないと、どうなると思いますか。
店頭にお越しになったお客さまの商品をみて、「修理するより新しく買った方が得ですよ」と、言っているのです。余計なお金を使わせないことが親切だと。確かに、そういうこともあるでしょう。
ただし注意が必要なのです。
高価な商品だから直す価値がある。安価の商品だから直す価値はないと、作業のレベルの人は物の価値や売価だけで判断するのです。これが、預かり品を粗末に扱う心根にもなっていくのです。
修理業に適性のない人は、物の価値を値段だけで判断するのです。
例えば、外国製の高級ブランドの品は直す価値はあっても、100円ショップで購入したネクタイは直す価値がないと言う具合です。
しかし、もし初孫が、大好きなお祖父ちゃんのためにと、一人で買い物してきた100円のネクタイだとしたら、このネクタイの価値はどうなりますか。
このお祖父さんにとっては、100円の価値だけでしょうか。これが分かることが、お客さまの思いを酌むという感覚です。
あなたも、是非リペア業の店に行ってみてください。
お客さまからの預かり品を粗悪に扱っている所は、技術力があっても繁盛はしていません。
修理業は、単に物を直すことではなく、お客さまの思いを我が事のように酌み、物に宿る愛着を次に続けることを生業とする。これが分かる人だけが繁盛店になります。
修理業とは、そういう商売なのです。仕事のレベルで修理業を行い繁盛している人達は、皆こうした考えで、自らの体を動かしているだけなのです。
ところが、作業のレベルで身を動かしている人には、何年経っても気づけない現実です。
靴磨き業をみると、さらに大事なことに気づきます。
靴磨きの仕事は、地べたに座り込み、あまり誇れるような仕事では無い。このようなイメージが昔はあったと聞いたことがあります。
しかし、ブリフトアッシュの長谷川裕也さんのような方がおられる御陰で靴磨きの仕事は、誇り高い仕事である。このことが、誰にでも簡単に分かる時代になりました。(詳細は公式サイト参照願)
こちらのお店には、作業のレベルで靴を磨く人には、得ることができない境地を感じます。
それは、仕事のレベルで靴を磨くことで、靴磨き職人自身に遣り甲斐が生まれます。そして遣り甲斐を有して日々働いていると、自然と使命のレベルに昇華していきます。今度は、使命のレベルで靴を磨くことで、ただ靴がきれいになるだけではないことが生じるのです。
使命のレベルで働く人に靴を磨いて貰うと、同じ靴でも軽やかに感じる。この高揚感がお客さまの人生に花を添えるのと同じことになるのです。
「これから行く営業が上手く行きそうだ」
「今夜のプロポーズが成功しそうだ」
「親の形見が甦ることで、良い思い出までもが走馬灯のように浮かぶ」
このような気持ちを、お客さまにさせられるということは、既にただの靴磨きではないのです。
昔から商売は、志が大事と言われるのも、意味があることです。
自分は何を基準にして働くか。それが自分自身の存在価値を、高めることも下げることにもなるからです。
作業のレベルだけで働く人は、惨めな思いをしやすくなる。下働きだと自らを卑下する人も実際にいます。
ところが、仕事のレベルで働く人は、堂々と勇んで働ける。そして自らの業務を通じて、人から感謝されることがあれば、簡単に使命のレベルに昇華でき、生き甲斐も強くなります。
飛行場や新幹線の清掃担当者や、家政婦代行業で人気のある方々を拝見すると、勇んで働くために何が必要かも気づくでしょう。これが、働く人を人事評価する上でも、大事なポイントになるのです。
自分の仕事を価値あるものにするか。単なる苦役にするかは、実は業務内容では無く、働く人自身の心根が決めているのです。
この点に気づくからこそ、正しい人材育成もできるのです。
それでは、ここからが本当に厳しい現実の話になります。
私が拝見し実際おられた医師のお話です。
その医師は、ある総合病院の整形外科医でした。総合病院であるため、内科や婦人科、小児科、眼科等もありました。
どちらの科も患者で溢れていました。ところが整形外科だけ、一人も患者がいないのです。
院長も事務長も、原因が分からないのでしょう。無理もありません。
医師は医療のプロであっても、マーケティングやビジネスの専門家ではありません。無論、頭脳明晰ですから、病院経営ができないわけではありませんが、しかし医療関係以外の事案が発生すると対応が難しいのだと思われます。
ましてや日々多忙中にあって、商売感覚など学ぶ時間があるはずもありません。
だからこそ、こちらの総合病院でも、整形外科の来院者減少を解決できず放置されていたと思います。
しかし、私がその医師の診察風景を拝見し、来院者がいないのは、ごく自然なことだと分かりました。
その医師の名誉の為に具体的には言いませんが、平たく言えば、患者に対する親身さが、まったく無いのです。そしてそれが、あからさまに態度や、目つきに現れてしまっていたのです。
こちらの医師に、「あなたの仕事は、何ですか」と尋ねると、どのような返答になると思いますか。
「医師の仕事は、疾病を見つけ、それを速やかに根治させること」と、おっしゃるのです。
この返答に、何一つ誤りはありません。まさに正論です。
ただし、私から見れば医療現場だけしか通用しない正論です。私の話に、怒る医療関係者の方々がおられるかも知れません。大事なことに気づいて頂くための事例ですので、ご容赦ください。
「根治させさえすれば、患者は喜び。再来院する」そう思う人も多いのです。
しかし世の中は、そう簡単ではない。だから、病院が倒産するのです。
厳しい現実とは、医療の知識がいかに高度であっても、手術の技術力がいかに高くても、それは作業のレベルが上がったに過ぎない。そう思って医師が仕事をしないと病院でも倒産するのです。
では、医師の仕事とは何でしょうか。
それは、患者とその家族から、先生がいて良かったと言われることです。
来院者から、感謝されなければ医師は、仕事をしたことにはならない。
名医といわれる先生方は、無意識に、このことが分かっているのです。
名医は、病だけを見ているのでは無く、患者が根治した後の人生も診ている。そう感じています。
これは、きれい事でも理想論でもありません。厳しい現実の話です。
私が、ドクターほど厳しい職業はないと感じるのは、名医と決めるのが医療の素人である一般人だからです。
無論、大学病院で臨床しない先生の中には、医療関係者だけに評価される方もおられるでしょう。しかしながら、臨床医は違う。非常に過酷な仕事だと私が感じる所以です。
そこで、これから話すことが見過ごせない問題です。
あなたにも、是非知って頂きたい重要な箇所です。
医師になるほど頭脳明晰で優秀な人が、なぜ作業のレベルで留まってしまうのかという原因です。
技術系の職業の場合、ややもすると簡単に落ちてしまう落とし穴があります。
それは、作業のレベルが、他業種と比べて難易度が高すぎるために生じる落とし穴なのです。
どういうことかと言えば、医師になるためには専門大学に何年も通い、外来実習をへて、トップレベルの難易度の国家資格に合格する必要があります。そして、生死に立ち会う責任ある仕事の為、医師になってからも日々、新しい症例を学び続けなければならない非常に過酷な現実があります。
作業のレベルで既に著しく難易度が高いため、この「作業のレベル」で自分はプロになったと実感できてしまうのです。これが、落とし穴です。仕事のレベルの心根に達していない時点で、プロになったと錯覚できる。営む上ではこれが、怖いのです。
ところが技術系の職業では、この落とし穴に落ちた人を、他人が救うことができません。
自ら気づき、自戒し、改善するしか方法がありません。
だからこそ、言葉で言うほど生易しいものではないのです。
その上で私が、こちらの医師に何かを言うとすれば、何と言うと思いますか。
一緒に診察室を出て、他の科の溢れかえる患者と、目の前の誰もいない待合室を見比べて頂きながら申し上げます。
「あなたは、この景色を見るために医師になったのですか」と。
「他の先生方は、こんなにも慕われているにもかかわらず、あなたは誰にも慕われない医師になっている。これを見るために、過酷な努力をしてきたのですか」と。
「この閑散とした状況を続けて、医師を退職した後、あなたの人生に何が残るのですか」と、率直に申し上げることになります。
厳しい言葉、辛辣な言葉と感じる人もいるかも知れませんが、技術系の職業の場合は自ら気づかない限り、落とし穴から出られないのです。
先ほど例に挙げた料理人でも、技術系の職業の場合は同様です。
料理人も修行が厳しいです。そのため、苦労して高度な技術を学ぶ。だからこそ日本料理やフランス料理等でも、料理人になるだけで満足度が高いのです。何でも作れるようになっただけで、プロになったように錯覚できてしまう。
これが、落とし穴です。
この落とし穴は、私の講義を受けた人は、皆はじめて聞くとおっしゃいます。
しかしながら、非常に怖い現象だと学ぶ機会が、実践の場でないのも現実です。
そのため閉店倒産して、はじめて気づく人が多い。非常に切ないことです。
技術系の職業の場合は、自ら自分の仕事の意義、使命、大義を得ようとしない限り、一生手に入らないものがある。これが、技術系職業の厳しい現実なのです。
だからこそ、私は作業と仕事の区別がつかずに、プロを自称している人には、辛辣に聞こえても、はっきり言うのです。
「あなたの考え方では、上手く行かない」と。
アマチュアとプロフェッショナルの一番の違いは、何でしょうか?
それは、プロフェッショナルは、他人との関係性があって、はじめて成り立つということです。
アマチュアは独りよがりでも許されます。
しかし、プロフェッショナルは、他人の要望に応えて生業になる。これが、アマチュアとの違いです。
プロフェッショナルというとスポーツ選手が、頭に浮かぶ人が多いでしょう。
改めて想像してみてください。
自分のためだけに野球をする人。
自分のためだけにサッカーをする人。
これで、一流のプロ選手になっていますか?
クリスティアーノ・ロナウド氏という一流のサッカー選手がいます。彼は、プロのサッカー界では成功者の一人で、年俸も桁外れの高額所得者です。他の選手同様にタトゥーを入れるお金はある。しかし彼は、タトゥーを入れません。この理由を、あなたはご存じですか。【link:フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)参照』】
プロのサッカー選手は、サッカーをすれば良いだけではない。それを知っている人間だけが、プロフェッショナルと呼ばれ、一流と言われる存在になるのです。
クリスティアーノ・ロナウド氏は、サッカーをプレーするだけではない、別の意義が自分にはある。これを知っている。だから、自分はタトゥーを入れないという判断が生まれるのです。
こうした感覚は、一般企業のサービス業でも同じです。
作業のレベルで業務をさせていては、何年経ってもプロフェッショナルにはなれないのです。
たとえ正規雇用されていても、サービス業には、アマチュアレベルの人が多くいます。
だからこそ、自分が行っている業務が、作業のレベルで体を動かしているか。仕事のレベルで体を動かしているか。
絶えず意識していないと、どの職業も本質を見落とし、大変な事になるのです。
それでは、すぐにできる実践的な話しを致しましょう。
お客さまからの評判が良いお店とは、仕事のレベルで体を動かす店員各位が多いということです。
したがって逆から見れば、閉店倒産している会社や店舗の人達を見ると一目瞭然です。
半数以上が作業のレベルで体を動かしています。これを知ればこそ、臨店した際に、作業のレベルの人が何割いるかを、何よりも先に調査すれば良いのです。
マニュアル通り店員各位が動いているかなど、二の次で良いのです。
大事なことは、所作の正確さより、心根の質にある。それが、人間主体の商売の世界です。
作業のレベルの人が、全店員の3割を超えると、クレーム数も増加します。
そして、非常に怖いことは有言のクレームより、無言のクレームの方が、世の中は圧倒的に多い。だから知らず知らずに、集客に困るようになり、閉店倒産に確実に向かうのです。
作業のレベル、仕事のレベルで働く人の割合さえ、把握してさえいれば顧客アンケートなどとらなくても済みます。
店員各位に仕事のレベルに昇華して貰うだけで評判は上がるからです。
「店の評判が上がらない」
「売上を上げることができない」
この原因は、取り扱い商材とは限りません。
この事実を、サービス業の多くの経営層が軽視している。それが、今の時代です。
あなたの会社やお店は大丈夫ですか?
そこで、あなたに、さらに考えて頂きたいことがあるのです。
社員教育の場面で外してはならないポイントがあります。
最後に重要なことをお話しましょう。
作業のレベルが、いかに高くても、お客さまはそれだけでは感動しない。心が動かないと言いましたが、今度は働く人の側から、とても大事なことを見ていきます。
それは作業のレベルの人が、いかに技術力や経験値が高まっても、働く人にとって最も必要なものが、何年経っても高まらないのです。
実は、このことを知らない人が、かなりいらっしゃるのです。
あなたは、それに気づいておられますか?
これに気づいていない経営者を、私は人を粗末にして雇用している人だと、率直に言っています。
口では、社員の物心両面の幸福と言っていても、本質的な理解ができていない経営者がおられます。
だからこそ、あなたには、あらためて実感して欲しいのです。
社員教育や後進指導で最も外してはならないポイントを教育指導をして頂ければ、店内の雰囲気は、劇的に良くなります。
では、働く人にとって最も必要なものとは何でしょうか。
それは、生き甲斐です。
生き甲斐が、活力を生み。勇んだ状態に体を変えます。
商売は、陽気が大事と昔から言われます。店員各位が陽気なエネルギーを発散することで、集客率があがるのです。
陽気のエネルギーを体から発散するためには、勇んだ状態で動いていなければなりません。
勇んだ状態にする源こそ、己の仕事から得る生き甲斐です。
生き甲斐という感覚が生まれないと、次の段階で有る使命のレベルの心根と、大義のレベルの心根は、生まれてくることができません。だから侮れないのです。
したがって、作業のレベルで働くだけで良いと考え、雇用している社長や店長は、従業員の生き甲斐を生むチャンスを奪っているのと同じなのです。
口では社員が大事、社員に感謝していると言っても、人間の尊厳や存在意義を軽視して雇用することは、ロボットを利用しているのと何ら変わらないということです。
これが、今多くのGMS、百貨店で働く人達から、笑顔がなくなった最大の原因です。
確かに、パートタイム職員の多くが労働対価さえ得られれば、それで良いと思って従事しています。
だからそれで良いでは、経営哲学のレベルが、あまりにも低い。コーポレイトガバナンスが、年々低下していくのも当然であります。
せっかく素晴らしい職業に従事しているにもかかわらず、パートタイム職員だから生き甲斐など必要無いと思う心根が、人を粗末にする源を作るのです。それが結果的にお客さまに恵まれない店になっていくのです。
この話は、理想論ではなく、商売の道理であり、実践的なノウハウの話です。
Web講義では、誤解を招く恐れがあるため、割愛せねばならないことがあります。
それは、いやいや働く心根と、勇んで働く心根では、生産性が良いだけでなく、疲れ方が違うということが起きるのです。
人間は、いやいや動作すると些細なことも、すぐ疲れます。ところが、喜び勇んだ状態で動いていると疲れるどころか、清々しい感覚が残る。この理由も私たちは知っているのです。だからこそ心の状態が大事と言えるのです。
あなたも感じませんか、週3日スポーツジムで何十㎏のバーベルを何回もあげる。もし、これを労働としたなら、簡単に苦役になりませんか。
ところが実際は、好んで通い続ける人が多くいるのです。
人間は、受動的に動く時と、主体的に動く時では、無意識に体の使い方が違う生き物である。
復唱しますが人間は、他人から言われ受動的に動く時と、自らの意志で主体的に動く時では、無意識に体の使い方が違う生き物なのです。
だからこそ、動作は他からの強制では無く、自発できるように計らうことが重要です。
この感覚が分かって、はじめて実技指導が正しく行えるのです。
では、話題を戻し、どのような方法で店員各位に生き甲斐をもっていただくようにするのか。
簡単な方法があります。
それは、お客さまを大事にすることではありません。
「えっ?」と、驚く人達がセミナーでも多くいます。
「お客さまを大事にする」これが必要なことは、はじめてあるバイトに来る高校生でも、入店前から知っています。ところが、非常に厄介なことがあります。
人を大事にするという言葉、頭で理解できても、いざ実践しようとすると何からすれば良いか分からない人が、年齢性別問わず増えています。
顧客満足という言葉を使っても、店の評判が上がらないケースも同じです。
人を大事にする。この大事、あるいは大切という言葉。非常に厄介なことがあるのです。
厄介なこととは、誕生してから十六歳ぐらいの迄の間に無償の愛を、どのくらい浴びてきたかで、他人を大事(大切)にするという感覚に、相当な違いを生んでいるからなのです。
例える言葉を換えれば、先祖代々、自分の家族だけが幸せなら、それで充分だと思ってきた家系の人と、世の為人の為に身を動かす事が、何より好きと実践してきた家系の人では、商売を行う上で比較にならない程の差があります。入社当日から、既にスタートラインの位置も違うのです。
しかし、違いや原因が分かったところで差別を助長するわけにも行きません。
出自を問うことも、育ちを問うこともできません。
それでも、それらを問う心配はいらないことは、スタートラインで大きなハンディがあっても、数年の内に逆転はできます。
それもまた、人間の良いところではないでしょうか。
一つ非常に重要なことを捕捉します。
良い育ちの人間とは、必ずしも優しい両親に恵まれ、裕福で衣食住に困らず、高い教育を受け、何不自由なく育った人とは、安易に言えません。
親がおらず、貧困のため高等教育を受けられない状況で育つ。
あるいは、親が世間から良く思われていない状況の中で育つ。
こうした状況でも、当人が七難八苦を、悲観せず肯定的に乗り越え、苦労を通じて己の人格を高めていれば、これはこれで素晴らしい育ちだと言えるのです。
商人道義塾の実践マーケティングの講義で、我が恩師である村田昭治先生のところでも語っています。
宇宙から眺めるように人間界を俯瞰して見ると、不幸の方が幸せということもあると見える。これもまた、人生の深みであり、蓮の花で隠喩されることもある人生の醍醐味です。
偉人や天才と言われる人間には、片親の人、両親がいない人。あるいは、非常に貧しい家庭で育った人が多い。この事実が、ここで言うことの正しさを証明していると気づかれるはずです。
したがって、きれい事を言っているわけではありません。
この事実を、必ず採用担当者は頭の片隅に持っておく。これが、適切な採用活動に繋がる。現場で、実感していることの一つです。
人間の本質を学んでいない採用担当者は、高学歴で、真面目で協調性が有り勤勉ということを、主にみて採用しています。
一見、間違っていないように見えますが、実は本質から外れているということも、商売にはあるのです。
だから、オペレーションは滞り無く正確に実行されているが、年々業績が落ちるという現象が生まれるのです。
サービス業の採用するポイントは、別の機会にお話します。
それでは話しを本題に戻します。
人を大事にする。大切にするという感覚には個人差があることを踏まえて、そこで指導する側の知恵が必要になります。
「お客さまを大事にする」のではなく、「お客さまに親切にする。ただの親切ではなく、徹底的に親切にする」と、言葉を換えるのです。
大事にしようとする行為より、親切にするという行為の方が、人は動きやすいのです。
お客さまに親切にしていると、お客さまから礼を言われることが増えます。
この他人から感謝される人間だという実感が、生き甲斐を生みやすくなるのです。
人間の本能を利用していることになります。
相手を満足させようなどと思うから、かえってハードルが上がるのです。
父母が、子供にするプレゼント。あるいは、恋人にはじめて贈るプレゼント。それを買う際、満足する物を買うと決める。どうなりますか。迷いませんか。悩みませんか。
肉親であっても、親密な関係であっても、相手を満足させるということは、かなり難しいことになります。
そこで、「喜ばすためのプレゼントを買う」とだけ考える。そうすると買いやすくなりませんか。
これは、お客さまも同じなのです。
お客さまを満足させようと思えば思うほど難易度が、かってに上がります。
だからこそ、「お客さまを喜ばさずには、帰すまい」に切り替えてしまうのです。
これだけで、接客の間合いも、店の雰囲気も一変します。
店舗の評判の心配も、数ヶ月の内に消えます。疑われる人がいれば、是非、実験してみて下さい。
作業のレベルと仕事のレベルを分けて、働くということは、働く従業員各位の人生にとっても、経営層にとっても、非常に重要なことであり、決して避けて通ってはならないことです。
理解を深めて頂きたいために、職業別に一例を話して講義を終わります。
保険商材を懇切丁寧に説明し、何口も販売できていても、これは作業のレベルです。
保険外交員の仕事は、お客さまに「安心」を売ることです。
だからこそ、売った後の方が、売る前より遥かに大事。これが分かって、はじめて仕事のレベルになるのです。
トップセールスマンを見ていると、気づきませんか。保険商材の説明よりも先に、保険を売る自分が安心な人間だとお客さまに伝えようとします。
なぜならセールスの世界では、昔から「物を売る前に、自分をウレ」と、言われるからです。
しかし、仕事のレベルが分かっていないセールスマンは、みな自分の何を売ればいいかが分からない。そのため、2年もいられずに会社を辞める人が後を絶たないのです。
若いうちは、自分に自信がある人の方が少ない。だから自分をウレと言われても、どうして良いか分からない。これは当然のことです。
そこで指導する側が、保険外交員の仕事は、安心を売ることだと先に教えれば良いのです。そうすれば、お客さまの質問にしどろもどろで答えれば、お客さまの不安を煽る。だから商材は、隈無く暗記することの大切さも適切に教える事ができるのです。
正しい目的から逆算して作業をさせることが、新人教育には重要です。
その上で、「自分をウル」という感覚は、自分は人を騙したりしない人間だという記憶を、お客さまに残すことだと教えれば良いのです。
そうすれば、「商品知識があるから、売れるのではない」という意味も同時に理解できます。
そして、販売に成功したお客さまから信用を得たなら、間を空けず必ず二人の知人をご紹介してもらう。これを習慣にするように教えるのです。
ここ数年の間、保険関係の不祥事が続いています。
保険業というのは、売り手側が決して損をしないビジネスモデルです。
しかし、保険会社が損をするようでは、被害者救済ができない。
辛辣に感じる人もいるかも知れませんが、保険は買って頂く人の方が、被保険者より上回って成り立つビジネスです。相互扶助を前提としたビジネスのため、良い悪いは一概に言えません。助かる人がいるのも事実だからです。
しかし一歩間違えば、本能的な恐怖心を利用し、人の弱みにつけ込む怪しげなビジネスに成り得ます。
だからこそ、日々志を高く営んでいないと直ぐ様、人の道を外す。改めて関係者の自覚が必要になっているように感じます。
良品を仕入れ、適正価格で販売することは、作業のレベルです。
商材を売ることは、作業なのです。
メーカの人達を生かし、お客さまを生かす。その架け橋になるのが販売業です。
間に自分が入ることの意味を分かっていないと仕事にはなりません。
物自体を売るだけでは許されない。物の価値を売ってはじめて成り立つのが販売業です。そして、お客さまに物を手に入れるだけではなく、買い物する行為も同時に楽しんで頂く。
日々の生活苦を、一時でも忘れて頂く。こうした例を思う心根が、仕事のレベルなのです。
物販を通して、自分を活かす意味や理由を知って働けて、仕事のレベルで動いているとなります。
余談を申せば、多くのサービス業は、女性社員が増えました。
しかし、女性が大事とおっしゃる会社は多いにもかかわらず、その割には、なぜ女性客を本気で大事にしないのか。そう思う場面が多い。あなたも、感じませんか。
働く母親の大変さを少しでも分かろうとするなら、手間のかからない食材を多く置こうと思う前に、公私の切り替え時間をもって頂こうと、なぜ考えないのかと思います。
個人差はありますが、機械に弱いという女性が多いなかで、ショッピングカートに専用端末をつけ、便利な買い物だとコストをかけ演出すうよりも、機械警備で100パーセント安全に且つ無料で子供を預けるところがある方が、お母さんにとってどれほど楽か。そう思いませんか。
子供連れて買い物すると、ねだられ、泣かれる。買ってあげたいけれど、生活費もある。この毎回生じる買い物時の負担を、なぜ軽減してあげたいと考えないのか不思議です。
さらに言えば、妻娘の買い物につき合うことを面倒だと思うお父さんは多い。買い物時間がかかるからです。そのお父さんを預かる場所を作ってしまう。この方が、少子高齢化社会では、現実的だと思われませんか。
直接的に対象者を大事にすることだけが、大事にすることとは限らない。
こうした観点も、仕事のレベルで働いている人しか発想できないことの一つです。
生花を売る行為は、作業のレベルです。
生花業の仕事のレベルは、生花を飾ることで生じる人生の彩りを提供することです。
生きるためだけなら、生花など屋内や庭になくても困りません。
しかし、生花があることで人の心に潤いが生まれる。この尊さと良さをお客さまに気づいて頂くことが、生花業の仕事のレベルです。
だからこそ、ただ仕入れた花を色別に並べているだけでは、繁盛店にならないのです。
生花を飾る人生の良さに気づくための演出は、店員の心から生まれるのです。
ペット事業は、正義のクレームが多い職種の一つです。この場合の正義のクレームとは、「良心的なブリーダーから入手しているのか」、「動物虐待になっていないのか」等々を指して言います。
だからこそ、仕事のレベルが分かっていないと正論に反論できず、時として惨めになります。担当者が、応対ストレスから精神科に通うようになる厳しい現実もあります。
餌やペット雑貨の良品を適正価格で、いかに売ることができても、あるいは生体販売を良心的に行えていても、これらは作業のレベルです。
ペット事業の仕事のレベルは、核家族の増加で、命に限りがあることを教える機会が少なくなった子供達に命の尊さを教えることです。
そしてさらに、差別やいじめの無い社会を実現させるためには「全ての人にある惻隠の情を覚醒させる」必要があります。その手助けの一翼を、ペットがしてくれるのです。
この大事な機会を、現代人に与えることが、ペット事業の仕事のレベルです。
これは、使命、大義のレベルとも重なります。
正義のクレームは、逃げずに、誠意を持って売手側の正論でお応えする。これが非常に重要です。
しかしながら、作業のレベルで業務を行う人には、応対がまったくできない。
それが正義のクレームの特徴です。
病人や要介護者の世話をする行為は、作業のレベルです。厳しい事を申し上げていますが、医師と同じです。
看護の仕事は、生きたい、治りたい、長生きしたいという気持ちに寄り添い、活力を手助けすることです。
しかしながら、そうは言っても、現実は厄介な患者がいることも事実です。
看護する人の言うことを聞かない。悪態をつく。そうした患者に対しての応対方法は、別の機会でお話する予定でいます。ここでは本題から大きく外れるため割愛します。
ここで大事なことをお話したいのは、看護は病に寄り添うのではなく、病人や介護者の人格に寄り添う仕事だということを忘れると、患者より看護する側の方が苦しくなっていくと言うことです。
これは、対人応対業にとっては、非常に大事な心得の一つになります。
「人を助けて、我が身助かるという現象が、この世にはある」
この意味は、哲学編の後の講義で確認してください。理解されたなら、必ず心が楽になります。
ここでは余談程度になり申し訳無く思いますが、看護業は「人疲れ病」がかかりやすい職業の一つです。
人疲れ病は、日々の実践心得と、呼吸の仕方で回避します。コロナ禍が長期化する中、呼吸法の話しができずにおりますので、余談程度と言っております。
「看護業で働いている人は、人疲れ病を回避する術が必要です」と、介護現場での悲惨なニュースをみる度に、教えて差し上げたいと思っています。
コロナ禍が終息したときに、ノウハウの分け方を再検討しようと考えています。(2022年1月現在)
弁護士や行政書士、司法書士が行う実務や、コンサルタントが行う解決法の提案等、それらはいかに精度が高くても作業のレベルです。
士業の仕事のレベルは、他人事を我が事と捉えて問題解決を行うことです。
したがって、いかに他人事を我が事に変えることができるか。この点が業務の質を左右していきます。
他にも具体的な事例を挙げる職種はありますが、企業の本社、データセンターやコールセンター等を例にしても、通常は入れません。
あなたが、どのようなお仕事であろうが、ここで挙げた料理人から士業までの職業なら目にする機会が多いはずです。
実際に注意深くご覧になれば、私が言っていることも分かりやすいと思います。
是非、注意深く観察し、その結果を日々の業務に活かしてください。
仕事のレベルから、生き甲斐や遣り甲斐が生まれはじめます。
正規雇用社員、非正規雇用者問わず、働くことで生き甲斐を得ることは、単なる労役から解放するだけではありません。
ここに気づくことが、今必要で有り、尊いことです。
親が生き甲斐をもって働く姿は、子供の精神成長にも良い。したがって、店員各位の心根の状態を仕事レベルから、使命のレベルへと昇華させていくことこそ、実は何よりの物心両面の幸福になると言えるのです。
「何のために、人は働いているのか」それは会社を発展させるだけ、あるいは労働対価を得るためだけではない。
この意味を知った上で、適切に導くこと。これを、社員教育と呼ぶのです。
経営層や、管理職の方々は、仕事のレベルで身を動かさず、作業のレベルで留まっている従業員を放置すれば、確実に売上不振原因を作る。そして、評判を下げる原因も生まれる。
最悪の場合、閉店倒産する原因になる。これらを改めて自覚する必要があります。
私が、店内調査時に何を観察しているか、本講義であなたも理解されたなら、本講義は意味深いと思います。
なぜなら、仕事のレベルが理解できないと、次の講義からの使命、大義のレベルは、まったく理解できない世界になるからです。
以上で、本講義を終わります。
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哲学編:全ては、ここから。
■ 前期プログラム ■
0. Introductory Chapter.哲学編の意義。
1a. 前編:人間という生き物を知ることが、全ての始まり。
1b. 後編:人間という生き物を知ることが、全ての始まり。
2. 前講続き【重要】人間とは斯くも危うい存在
3. この世に有る2種類の差別。
4. 差別と区別の違い。
【特別講義】全ての人がもって生まれる悪意なき残虐性。殺戮、いじめ、差別、虐待を無くしたいなら、人の性を知ることである。
6a. 前編:閉店倒産の共通点①商売心得 四つの要素
6b. 中編:閉店倒産の共通点②商売心得、二つの領域
6c. 後編:閉店倒産の共通点③商売心得を持たない怖さ
■ 後期プログラム ■
【哲学編後半用 必修科目】商売繁盛と社員幸福の両立ために必須の「サービス二元論」とは何か?
7. 哲学編:接客の構え|知らないから損をする
8a. 前編:商売成功者に共通する四段階の意識レベル
8b. 中編:売上を左右する四段階の意識レベル最重要点
8c. 後編:閉店倒産しないための四段階の意識レベル最上位項目
9. 【完結編】閉店倒産の共通点④無意識に倒産に導く斥力の恐怖
10. 己の思いが人に伝わって、はじめて事を成す世界で店を出すということ
11. サービス業で働く冥利とは何か 人を助けて我が身助かるの本意
12. 人生の軌道を安定させる源の作り方
13. 家族を犠牲にして家族が強運を得る
14. 商売は正直こそ最強の武器
15. 幸福の生まれる源を悟れば、接客テクニックは必要なし
16. 【新入社員・人材育成担当者必修】二流の壁と誘惑の塀とは
0.Introductory Chapter. 実践ノウハウ編講義の意義
1. 商売の成功を決めている無意識的記憶とは何か【経営者・管理職 必修】
2. 商売及び接客業に必須な六つの能力 【経営者・採用担当者 必修】
3. 六つの能力の養い方 【教育・採用担当者 必修】
4. すべての人間関係を司る源が商売繁盛を決める 【経営者・管理職 必修】
5. 売上を左右する雰囲気とは何か【経営者・管理職 必修】
6. 雰囲気改善の必要性
7. 目は口ほどに物を言うの本意と重要性
8. アイモーショントレーニングとは何か
9. サービス業特有の病
10.  人疲れ回避法及び回復法
11.  接客の構え|実践編-心の鎧-
12. 応対話法1 枕詞のテクニック
13. 応対話法2 顧客の脳内で映像化させる
14. お客さまにあえて嫌われることを戦略にする
15. クレーム応対の要諦① 謝る前にすべきこと
16. クレーム応対の要諦② 人はなぜ怒るのか
17. 顧客の怒りが完全に治まってから、クレーム処理は始まる
18. 悪化した人間関係を修復する秘訣
実践マーケティング講義
0. 序章:実践マーケティングの意義。
【特別講義】 心の師 村田昭治先生を偲ぶ。
1. マーケティングって、そもそも何?
2. 日本のマーケティング学 第一人者 村田昭治先生の生き方と人柄から学ぶマーケティングの本質。
3. マーケティングセンスとは、何か?
4. 【マーケティング スキルアップ問題】東京の自由が丘はマーケティングセンスが無いと生き残れない。
5. 簡単!マーケティングセンスの鍛え方。
6. 実践マーケティングは、ブランディングと切り離せない。
7. 成功と失敗を決めるマーケティングセンス
講義:全業共通 哲学編
講義:全業共通 実践ノウハウ編
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text:
Specialistは検査結果、診察から判断し、手術や入院、高度治療が必要な場合はHospitalを紹介、アレンジします。
私はこないだSpecialistにステロイド注射を打ってもらいました。以前足の裏の痛みでGP、Test Specialist を経てSpecialistと診察後すぐにステロイド注射治療を受けました。このように簡単な治療はSpecialistが行います。
④Hospitalで手術、入院をします。最初に受診したSpecialistドクターからHospitalのSpecialistドクターへバトンタッチされることもありますし、最初のSpecialistドクターがHospitalに執刀して手術や治療をすることもあります。
またSpecialistとHospitalが同一の病院という場合もあれば、全く別の病院ということもあります。
GP、Test Specialist、Specialist のドクターは勤めている病院の従業員ということもありますが、個人事業主として独立していることも多くあります。このドクターはこの病院には週にいつといつ執刀する、その他の曜日は別の病院などかなり柔軟な働き方です。必ずしもドクターは病院に雇用されているわけでないことを理解してください。日本の病院の常識で受診すると混乱するかもしれません。気を付けましょう。
上記①GP→②Test Specialist→③ Specialist→④Hospitalの流れをしっかり理解していればオーストラリアで治療するときに冷静に対応できます。
①GP→③ Specialist→②Test Specialist→④Hospitalというパターンも①GP→②Test Specialist→③ Specialist→②Test Specialist→④Hospitalということも症状によってありますので、柔軟に対応しましょう。
以下GP(クリニック)のイメージ写真☟
以下Test Specialist(検査専門病院)イメージ画像☟
以下Specialist(専門病院)(皮膚科の場合)イメージ画像☟
以下Hospital(総合病院)イメージ画像☟
GP→Test Specialist→Specialist→Hospitalという流れで受診しますが、その日程は別々です。オーストラリアの場合翌日というわけにはいかず、数日後、数週間後になり、かなりイライラします。
ただし、救急患者は別です。Hospitalは救急窓口(Emergency Department)があります。急病の場合は、直接自分で行っても、救急車を呼んで行っても急患として受診できます。
2-2.メディケア保険料
メディケア税(Medicare Levi)が保険料として課税されます。メディケア税率は課税所得の2%です。収入が多いと増加します。課税所得が$70,000ドル(595万円)/年だと$1,400(12万円)/年がメディケア税となります。そして高収入のひとには税率が2%からさらに引き上げられます。会社従業員だと、月割りした金額が給与天引き、自営業者だとTAXリターンという確定申告時に支払います。
世帯主が一定以上所得があり、かつ扶養家族(主婦、主夫、未成年の子供)がいる場合、世帯主の課税所得の2%で扶養家族分のメディケアもカバーされます。つまり扶養家族(主婦、主夫、未成年の子供)のメディケア税は免除です。
いかがですか、日本と比べるとオーストラリアの公的医療の負担額はかなり低く抑えられています。
世帯主が低所得の人にはメディケア税そのものの支払い義務が免除されます。所得境界は家族収入と家族構成で決まりますが、2019会計年度で単身の方で年収が課税所得$22,398(190万円)、夫婦子供なしで家族収入$37,794(321万円)、家族子供一人で家族収入$41,265(351万円)以下ならメディケア税はかかりません。
また高齢者への免除制度もあります。
2-3.メディケアを使った医療とその医療費用はいくら?
メディケアを使って病院を受診するとどのくらい費用がかかるかですが、まず最初にオーストラリアの医療にはPublic(公的医療)とPrivate(民間医療)があることを理解してください。
ご想像の通り、Privateのほうが医療費用が多くかかります。前項の受診フローに準じてPublicとPrivateの医療費を説明します。双方の医療内容の違いにも触れます。
オーストラリアの医療にはPublicとPrivateがあると言いましたが、その医療費は二つに分かれます。Bulk Billing( バルク ビリング)とPrivate Billing(プライベート ビリング)です。
診察費(Schedule Feeと言います)や治療費は「国が定めた標準診察・治療料金」と病院が独自で定めた「追加診察・治療料金」の二種類があります。
Bulk Billing はこの「国が定めた標準診察・治療料金」分の医療行為を行い、病院が医療費を国にまとめて請求します。メディケアはこの「国が定めた標準診察・治療料金」を全額保障します。つまりメディケアに加入していれば医療費を支払う必要はありません。「まとめて国に請求する」というところからBulk Billingと言われています。
Private Billing は「国が定めた標準診察・治療料金」に病院やドクターが独自で定めた「追加診察・治療料金」を設定しています。この「追加診察・治療料金」が患者の個人負担(有料)となります。
オーストラリアでは患者の個人負担額をOut-of Pocket Costs(個人負担額)と呼んでいます。
このOut-of Pocket Costsドクターや病院がある意味自由に設定できるためドクターや治療内容によって大きく変わってきます。
Public(公的医療)の場合、Bulk Billingで無料のケースが多いですが、治療内容によってはPrivate BillingでOut-of Pocket Costsがあることもあります。
Private(民間医療)の場合はほぼすべての場合でOut-of Pocket Costsがあると思っておいて間違いないでしょう。
病院に掛かるときはOut-of Pocket Costsがいくらなのか常に確認が必要です。
GP(クリニック)ですが、PublicはBulk Billing GPとPrivateはPrivate Billing GPと呼びます。
Bulk Billing GP
Bulk Billing GPの診察費用はメディケアがあれば無料です。
細かい話ですが、Bulk Billing GPの受診を時間予約する場合、数十ドル予約料がかかりますので注意が必要です。アポなしでBulk Billing GPに行って待合室で待って受診すれば費用が掛かりません。アポをせずBulk Billing GPを当日訪問し受付する際、「前回と同じGPドクター」といった感じでGPドクターを指名することはできます。
Private Billing GP
「国が定めた標準診察料金」にGPが独自で定めた「追加診察料金」を設定しています。この「追加診察料金」が患者の個人負担(有料)となります。
患者の支払いは、治療後に総医療費を患者が支払います。その後「国が定めた標準診察料金」相当額がメディケアから患者の銀行口座に入金されます。Private Billing GPのスタンダードな診察費が$85だとします。私の場合「国が定めた標準診察料金」は$37なので、$85-$37=$48がOut-of Pocket Costs(個人負担額)です。
メディケアから「国が定めた標準診察料金」としてお金が戻ってくると書きましたが、この額はMedicare Rebateと呼びます。Medicare Rebateはその患者の前年の年収によって変わります。年収情報はメディケアとリンクされています。前年年収が少ないとMedicare Rebateは増え、年収が多いとMedicare Rebateは減額されます。
Private Billing GPはこの「追加診察料金」を独自に決められますが、実際にはGP間での競争もあり、相場は決まっています。子供は「追加診察料金」を取らなかったり、安く設定するPrivate Billing GPは多いです。また、評判のいいGPドクターはより高い「追加診察料金」を設定することもあります。同じPrivate Billing GP内でもドクターによって金額が変わることはざらにあります。
Bulk Billing GPとPrivate Billing GPの見分け方はGPの入り口に「Bulk Billing」と大きく看板が出ています。この看板が無ければPrivate Billing GPです。もし不安なら受付で聞けばすぐ教えてくれます。
Bulk Billing GPとPrivate Billing GPは何が違うのでしょうか?どちらかがいいのでしょうか?
一概には言えませんがPrivate Billing GPが設備、治療、ドクターの観点からより良いといわれています。ただし、風邪や軽度のケガなどはBulk Billing GPとPrivate Billing GPどちらでも変わりません。
オーストラリアではGPに掛かった件数のうち80%はBulk Billing GPだそうです。
Private Billing GPは待合室が豪華だったり、簡易な検査設備があり、ネット予約可、患者が多くないので待ち時間が少ないと言われています。
また、我々外国人にとって、病気やケガの時に自国の文化や言語で寄り添って診察してくれるドクターは大変心強いです。Private BillingGPの強みとして様々な文化や言語をバックグランドに持つGPがいます。
母国語で受診できるということでPrivate Billing GPを掛かりつけ医にする人は多くいます。オーストラリアには日本人GPドクターも多く、多くの日本人が日本人GPを掛かりつけ医にしています。
②Test Specialistの費用
Test Specialist(検査専門病院)ですが、採血検査、超音波検査、X-Ray、MRIなど様々な検査を行う専門病院です。小規模なTest Specialist もありますが、全国ネットワークチェイン化した大手のTest Specialist もあります。
一般的にTest SpecialistはPublic(公的医療)、Private(民間医療)共に利用する共通の病院施設ですが、中にはPrivate Hospital内に併設され、Private患者の専門Test Specialist もあります。
Bulk Billing
Bulk Billing GPから紹介され、メディケアを使えば通常Test Specialistは無料です。
患者は検査を受けた後はお金を払わず帰ります。Test Specialist は「国が定めた標準診察料金」を国に請求します。
ただし、MRIなど最新設備の検査は個人負担がある場合があります。GPがTest Specialistを紹介するときにOut of Pocket Costs(自己負担)があるか確認しましょう。
Private Billing
Private Billing GPから紹介された場合はTest Specialist費用にバラツキがあります。
Private Billing GPからの検査依頼内容が「国が定めた標準診察・治療料金」内の検査であれば無料、それを超える追加内容や担当したTest Specialist よっては「追加診察・治療料金」がかかります。
一般的にはPrivate Billing GPから紹介のTest SpecialistはOut of Pocket Costs(自己負担額)があると考えたほうがいいでしょう。Out of Pocket Costsが安いTest Specialistは混雑し、費用が高いところは患者が少なくてすぐに検査が受けられる特徴があります。
GPがTest Specialistを紹介したときに必ずOut of Pocket Costsが有るか無いか確認しましょう。
Out of Pocket Costsがある場合、Test Specialistを受診したときに受付のスタッフに費用がどうなるか、確認することをお勧めします。メディケアカードをスタッフに渡せば、すぐにメディケアからの補助額を調べてくれます。
患者の支払い方法はPrivate Billing GPと同じです。検査後いったん全額支払い、後日「国が定めた標準診察料金」分が銀行口座に入金されます。患者の前年の年収によってメディケアの保障金額が変わります。
以前私Private Billing GP紹介ではMRIをTest Specialistでやりました。メディケア補助はなく$600(5万円)ほどOut of Pocketでした。
③Specialistの費用
Bulk Billing
Specialist(眼科、外科、皮膚科、内科など専門病院)費用はTest Specialist 同様、Bulk Billing GPからの紹介状で受診した場合はメディケアでカバーされ、通常無料です。
念のためBulk Billing GPがSpecialistを紹介したときに必ずOut of Pocket Costsが有るか無いかを確認しましょう。
Private Billing
Private Billing GPから紹介された場合は、Specialistは「追加診察・治療料金」を設定しており、患者はOut of Pocket Costs(自己負担)を払います。
人気のあるSpecialistの費用は高額なこともあります。日本でも心臓手術の名医の予約はなかなか取れないですよね。
オーストラリアは予約が取りづらいのみならず、費用も特別高くなります。
大きな手術をするとき以外でもSpecialistを予約するときに追加費用がどうなるか、確認することを絶対にお勧めします。メディケアカードの情報をスタッフにつ伝えれば、すぐに総額とメディケアからの補助額を調べてくれます。
患者の支払い方法はTest Specialistと同じで診察、治療時いったん全額支払い、後日「国が定めた標準診察治療料金」分が銀行口座に入金されます。
私の経験では外科のSpecialistの診察費は$150(1.2万円)でした。後日$37(3千円)が「国が定めた標準診察料金」がメディケアから保障され銀行に入金されました。
ここから大事なのですが、
軽い病気やケガ、簡易な治療であればBulk Billing の無料のSpecialistでもPrivate Billingの有料Specialistでもどちらでもいいでしょう。
個人的には、無料だからBulk Billing Specialistがいいと思います。
しかし、病院で入院や手術など高度治療で患者がPrivate Hospital(民間病院)を選ぶ場合はSpecialist選択が重要です。
Private Hospitalを選ぶのであれば、GPにこのHospitalでPrivate治療を受けたいと具体的にHospital名を希望すれば、適切なSpecialistドクターを紹介します。またこのOO専門医に診てもらいたいというドクター指名の希望があれば紹介してもらえます。Private HospitalとSpecialistドクターはある種セットになっている場合が多いです。
④Public HospitalとPrivate Hospitalの病院治療費用
Specialist を経て入院、高度治療、手術を病院ですることになった場合、Public Hospitalで治療する患者は「Public Patient」、Private Hospitalで治療する患者は「Private Patient」と呼ばれます。
Bulk Billing
Public Patientとして病院治療費をBulk Billingで済めばメディケアで無料です。
すごくないですか、Bulk Billing GP、Test Specialist、Specialist、Public Hospital全部無料ですよ!さすがメディケアBulk Billing 、さすがオーストラリア!!ははは
Private Billing
Private Hospitalで治療を希望するPrivate Patientの場合はどうでしょうか?
実費です。入院緒費用、入院ベッド、手術室利用料、検査、医療設備利用料、食事、薬などなど。(Private治療のうちドクターの執刀費用についてのみメディケアから75%補助されます。)
日帰り入院手術で$5,000(40万円)~$6,000(48万円)、1週間入院で$20,000(160万円)~$30,000(240万円)ということもあります。
公的なPublic Hospitalはゼロドル/無料でいっぽうPrivate Hospitalは$30,000(240万円)、それ以上。この差はToo Bigです。
Public HospitalとPrivate Hospitalの中身の差については後程解説します。
GP、病院で使われる薬は治療費の中に含まれます。患者が薬局にて購入する処方箋薬のうち高額な薬はメディケアから補助があります。しかし補助があっても高いです。 処方薬3割負担の日本と比べるとオーストラリアの処方薬は高いです。
だからかどうかわかりませんが、GPはたくさん薬を処方しませんし、処方されても値段が高いのでオーストラリアの患者はそれほど薬を購入しません。
オーストラリア永住者がメディケアに介入している前提で以下にPublic(公的医療)とPrivate(民間医療)でどう費用が違うか表にしました。必ずしもTest SpecialistやSpecialist、Hospitalに掛かる訳ではありません。軽症の場合はGPだけで終わります。
メディケアですべて無料の場合、Bulk Billing GPからのPublicのケース
Bulk Billing GP(クリニック)
Bulk Billing (無料)
Test Specialist(検査専門病院)
Bulk Billing (無料)、高額検査は有料またはOut of Pocket Costsあり
Specialist (専門病院)
Bulk Billing (無料)、SpecialistによってはOut of Pocket Costsあり
Public Hospital(公的総合病院)
Bulk Billing (無料)、治療によってはOut of Pocket Costsあり
実費 (入院中は無料)
民間医療の場合、(一般)GPからのPrivateのケース
Private Billing GP(クリニック)
Private Billing (Out of Pocket Costs/メディケア補助あり)
Test Specialist(検査専門病院)
Private Billing (Out of Pocket Costs/メディケア補助あり)
Specialist (専門病院)
Private Billing (Out of Pocket Costs/メディケア補助あり)
Private Hospital(民間総合病院)
何度も書いていますが、病院に掛かる場合は費用がどのくらいになるか確認しましょう。支払いの時になってびっくりしないためにも。
Test SpecialistからHospitalまで以下のフレーズで確認しましょう。
1.What are your fee?(医療費はいくらになりますか?)
2.Will I have any out-of-pocket fee?(私の持ち出し費用は’ありますか?)
3.Are there fees for any other doctors?(他のドクターの費用は(追加で)ありますか?)
4.Is your fee an estimate only?(医療費は(確定ではなく)概算のみですか?)
5.Can I have an estimate of your fee in writing?(概算額を書面でいただけませんか?)
自分が納得するまで確認する。それがオーストラリア流です。
3.公的医療保険/メディケアだけで大丈夫??
オーストラリア人、オーストラリア永住者が、Public PatientとしてBulk Billing GP→TestSpecialist→Specialist→Public Hospitalを受診すればメディケアで全額カバーされ無料です。
しかし、このメディケアにも心配なことがありますので解説していきます。
メディケアだけでケガや病気への備えは十分なのか、読み進んでください。
3-1.メディケアの良いところ
メディケアはオーストラリア国民全員が医療を受けられる素晴らしい制度です。ちょっとした風邪やケガ、体調不良はメディケアだけで全く問題ありません。
メディケア・カードに記載されているメディケア番号は家族それぞれ枝番号で個人管理されており、過去の治療履歴や予防接種歴をデジタルデータで一元管理しています。今後コロナウィルスのワクチン接種も始まりますが、このメディケア番号に紐づけされて管理されます。
3-2.メディケアの悪いところ
そんなメディケアにも残念なところがいろいろあります。
3-2-1. 救急車呼ぶと有料
はい。救急車等の救急搬送費用はメディケアでカバーされません。救急車を利用した時間や救急車内での治療により費用は変わりますが$250-$500(2ー4.3万円)はかかります。
3-2-2. 歯医者、心療内科/精神科、フィジオセラピー(ハリ治療、整体)、出産がカバーされない
なんとメディケアは歯医者がカバーされません。一般的な30-40分程度の歯科検診、歯のクリーニングは$300(2.5万円)以上かかります。
虫歯治療などは$1,500-$3,000(13ー25万円)かかります。抜歯なら数百万円です。
オーストラリアは歯科治療費用が非常に高く国民の間で批判も多いです。支払いを危惧して歯医者に行かない人も多くいます。
不安や落ち込み、ストレス過多の時に受診する心療内科/精神科もカバーされませんし、外科手術やケガの後のリハビリで通うフィジオセラピー(ハリ治療、整体)も退院してしまうとあとはメディケアのカバー対象ではありません。
出産は約$5,000前後かかりますが、出産もメディケア対象ではなく実費です。
3-2-3.処方薬が高い
Public Hospitalに入院中に処方される薬は無料ですが、退院後購入する処方薬は自腹です。風邪薬や軟膏などであれば$15-$20程度ですが、糖尿病、高血圧、アレルギーなど慢性疾患の薬は高額です。高額な薬は実はメディケアから補助が出ているのですが、補助後の金額ですらまだ高く、$100(8千円)以上という場合もあります。
3-2-4.Pubic PatientはSpecialistとHospitalを患者が選べない
メディケア加入者は無料の公的医療を受けようとすると、まずどこのBulk Billing GPと呼ばれるクリニックに行くか決めます。例えば、自宅や職場の近くということで選んだりします。
その後、Bulk Billing GPはTest SpecialistとSpecialistを紹介します。仮に入院・手術が必要になった場合は、SpecialistがPublic Hospitalを手配します。
Public PatientはSpecialistドクターとHospitalを選ぶことはできません。
正確には紹介可能なHospital リストから患者は病院を選択します。
おそらく皆さんは日本でこんな風に病院を選んでいませんか?
「この病気はあの病院がいい」とか、「あのドクターがおススメ」、「あそこはやぶ医者」など「評判」や交通の便で受診する病院を自分で決めますよね。
もちろん患者が住む場所から何十キロも離れた病院は紹介されませんが、オーストラリアの場合、基本的にPublicPatientはSpecialist ドクターとHospitalを選べす、指定された専門医と病院で治療、入院、手術することになります。
3-2-5.Public Patientは手術や入院のスケジュールを選べない
手術や入院が必要な場合は、救急以外はSpecialitが手術や入院のためのHospitalを予約します。一般的に、予約後にすぐ手術、入院はできず、ウェイティングリストに載り、自分の順番が来るまで待つ必要があります。場合によっては数ヶ月待ちます。
Public HospitalはPublic Patientの受け入れ枠数を予め決めています。しかも他の病院が早く手術できるからといって他に転院はできません。
手術、入院の大体の時期は教えてくれますが、詳細の手術、入院スケジュールはかなり直前に来ます。例えば2週間前とかです。
仕事や学校どーするのー??
2020年はコロナの影響でパブリックの総合病院の手術予定が大幅に遅れたと聞きます。
3-2-6.Private Hosopital(民間病院)を選んだ場合、メディケアはHospital治療費をカバーしない。
PrivateHospitalの利点はSpecialist Doctor、Hospitalを患者が選ぶことができます。またウェイティングリストはなく、速やかに手術、入院の手続きができます。
メディケアはPrivate HosopitalをカバーせずHospital治療費は実費負担で数百万円の可能性もあります。
さー、ここまで読んでくれた読者の皆さん、オーストラリア移住後はメディケアだけで大丈夫でしょうか?
メディケアだけでやっていけないこともないのですが、病気やけがの時にちょっとこれでは心細いと思う方もいるでしょう。
次にメディケアを補完するオーストラリア民間医療保険を解説します。
4.オーストラリアの民間医療保険について
日本人は民間保険に加入し過ぎると言われます。心配性だからでしょう(笑)。
オーストラリアの公的医療システムは素晴らしいです。オーストラリアでは民間保険に入らず、メディケアだけの国民は2019年時点で約57%もいます。
しかしメディケアではカバーされない領域もあるのも確かです。
本項ではオーストラリアの民間医療保険の目的、メディケアの補完項目を説明します。
民間医療保険は保険会社によって内容が少しずつ異なりますが、各社おおむね同じです。
4-1.民間医療保険は歯科治療、出産、フィジオセラピー、心療内科/精神科、救急車での救急搬送をカバーする
民間医療保険はこれらメディケアが適用しない治療をカバーする保険メニューが充実しています。
保険加入時に何をカバーするのか選択します。
4-2.民間医療保険は 高額な処方薬が保険カバーされる
ドクターから処方される薬に対し保険カバーされますが、高額薬(約$50以上)が対象です。ただし年間での保険適用の総額が決まっています。
4-3.民間医療保険は Private Hosopital治療費をカバーする
民間医療保険はPrivate Hosopitalの治療費(手術、入院、高度治療)をカバーします。
Private Hospitalの利点はSpecialist ドクター、Hospitalを患者が選ぶことです。またウェイティングリストはなく、速やかに手術、入院の手続きができます。
大きな病気やケガをした場合、誰もができるだけ早く、良質な治療を受けたいと考えます。
Private(民間医療)の場合のメディケアと民間医療保険のカバーが一覧にしました。☟
Private(民間医療)の流れ
民間医療保険からの保障
Private Billing GP(クリニック)
「国が定めた標準診察・治療料金」のみメディケアが保障(患者の前年年収によって変わる)
残りの「追加診察・治療料金」は個人負担
Test Specialist(検査専門病院)
「国が定めた標準診察・治療料金」のみメディケアが保障(患者の前年年収によって変わる)
残りの「追加診察・治療料金」は個人負担
Specialist(専門病院)
「国が定めた標準診察・治療料金」のみメディケアが保障(患者の前年年収によって変わる)
残りの「追加診察・治療料金」は個人負担
Private Hospital
メディケアがカバーしない治療
民間医療保険からの保障
歯医者、心療内科/精神科、フィジオセラピー(ハリ治療、整体)、出産
何をカバーするか契約時に細かく決定
オーストラリア政府は公的医療費の抑制をすることでメディケアを安定的に運営するため、国民に民間医療の追加加入を強く推奨しています。
民間医療保険の詳しい内容は次回のブログで解説します。
5.日本の民間医療保険を見直そう
あなたがもし日本で民間医療保険に加入されているなら、海外移住の前に医療保障に部分を絶対に見直すべきです。
オーストラリアでは公的医療制度が充実し、さらに民間医療保険で将来のケガや病気に対するリスクを軽減します。
オーストラリアの保険に加え、日本でも民間医療保険も加入し続けてしまうとオーストラリアと日本で保険が重複し、費用負担もばかになりません。
ぜひ、少し早めにあなたが現在加入している保険の医療保障を見直しましょう。
移住前にいろいろ調べたり、保険契約変更することをお勧めします。なぜならば、日本では未だに保険契約は日本国内に居住している人にしか販売できないからです。
つまり’海外へ移住後は日本の医療保険には加入できません。
海外移住後は日本の医療保険を解約してオーストラリアの医療保険一本にするということでもいいでしょう。
またオーストラリアと日本の医療保険は内容が異なるため、日本の医療保険を減額見直ししつつ契約を残すという選択肢もあります。
日本の民間医療保険は特にガン、脳卒中、脳梗塞など高額な治療の際の個人持ち出し分をカバーできるよう、入院給付金やお見舞金、通院費、3大疾病保証、海外での病気やケガ対応などオーストラリア含め海外の医療保険にはない補償カバーになっています。
「終身型医療保険」は日本で普及している医療保険の一つで、被保険者は死亡するまで保険が適用される保険で、保険料を60歳~65歳まで支払い完了すれば、そのあとは保険料を支払わずとも保障は一生涯続きます。
私は日本で加入していたS友生命の医療保険を見直し、外資系医療保険会社に変更しました。そして補償を低くして支払い額を大きく減らし、今も継続加入しています。
日本の医療保険は見直すことを強くオススメしますので「保険の見直しラボ」に相談してみてはいかがでしょうか?
「保険の見直しラボ」は特定の保険会社に偏ることなくクライアントのニーズに合わせて医療保険を提案してくれます。プロのファイナンシャルプランナーがあなたの自宅もしくは自宅の近く(例えばカフェやファミレス)へ訪問して保険の見直し相談してくれます。家の近くに保険店舗がない場合や子供が小さくて出かけられない場合はお勧めです。
参考までに以下に「保険の見直しラボ」のサイトを覗いてください。👇
保険コネクトもお勧めできる独立系保険サービスです。
特定の保険会社に偏った保険商品ではなく、海外移住するあなたのライフプランに合わせて最適な保険を提案してくれます。
コンプライアンスもしっかりしており、無理な保険勧誘もありません。
全国対応していますから以下のサイトから問い合わせすると、あなたがお住いの近くでファイナンシャルプランナーを紹介してくれます。
今、アンケート回答、保険無料相談をするとプレゼントがもらえるそうです。
保険の見直しラボも保険コネクトも保険が成約になるまでは費用はかかりません。
コンプライアンス教育がしっかりしており、しつこい勧誘もなく、もし紹介された担当者が気に入らない場合は変更することもできます。
保険は専門知識がないとネットやカタログの情報だけではどれにすべきかわかりませんよね。
実際に保険の見直し(契約変更)は海外移住が決まった時でも構いませんが、現状の医療保険のどの部分を見直すのか、「保険の見直しラボ」もしくは「保険コネクト」のファイナンシャルプランナーに相談するだけでもいろいろヒントがもらえます。
・今回はオーストラリアの医療制度について解説しました。
・オーストラリアでは「メディケア」という公的医療制度が普及しています。
・オーストラリアではGP(クリニック)→Test Specialist(検査専門病院)→Specialist(専門病院)→Hospital(総合病院)という受診スタイルが決まっています。
・患者は病気治療で公的医療Publicと民間医療Privateを選択できます。
・Publicはメディケアがカバーし、医療費が無料です。
・Privateは患者の希望に沿った治療を提供しますが、メディケアの対象外となり一部もしくは全額実費負担となります。
・メディケアは、歯科治療や出産などカバーしない領域があります。
・メディケアのカバー不足領域を補完する目的で民間医療保険がオーストラリアで販売されています。
・オーストラリアで民間医療保険に加入すると、現在日本で入っている医療保険と重複がおきてしまいます。海外移住前に医療保険の見直しは必須です。
おまけ:オーストラリア公的医療と民間医療の違いを例えで言うなら、、、
Private専用の総合病院があるいっぽう、大学病院などはPublicとPrivateの両方の患者を受け付けている場合もあります。
これはどういう意味でしょうか?同じ大学病院内で設備やドクターが分かれているわけではありません。
なぜ同じ病院、ドクター、設備なのにPublic Patientは無料、Private Patientは高額の有料なのでしょうか?
大きな総合病院や大学病院は患者枠をPublicとPrivateでそれぞ持っているためです。
例えて言うなら、「無料エコノミーチケットと正規ビジネスチケットで日本から外国へ飛行機で移動する差」って感じですね。
一方は航空券のお金を払わず、マイレージを使ってエコノミークラスで搭乗(マイルエコノミー)し、もう一方は正規運賃を払ってビジネスクラスで搭乗(正規ビジネス)します。
以下「マイルエコノミー」と「正規ビジネス」と表記します。
マイルエコノミーも正規ビジネスも共に目的は飛行機で日本から海外へ移動することです。マイルエコノミーも正規ビジネスもビジネスクラスも機体、パイロットは共通ですよね。マイルエコノミーは食事や飲み物に多少の選択肢はありますが、正規ビジネスより劣り、食事のクオリティと選べるワインに差があります。
マイルエコノミーと正規ビジネスでは搭乗日程や便の選定でも差は大きくあります。マイルエコノミーは持っているマイルの提携航空会社からのみの選択で、年末年始など繁忙期に予約できず、予約可能座席数も制限されています。
いっぽう正規ビジネスはマイル提携航空会社を気にせず、自分の希望で選べます。日程や座席も柔軟で、チケット予約後の日程変更も可能です。急遽欠航が起きた場合、マイルエコノミーは次の同便を待つしかなく、日程変更を余儀なくされます。正規ビジネスは別便や別の航空会社に振り替えてもくれ、大きな日程変更を回避できます。
無料のマイルエコノミーは行程や時間に余裕があり、自分が健康、元気で、安くあげたい時は問題ありません。しかし緊急にすぐ搭乗したい、日程がすでに決まってスケジュール遅延が許されない場合や体調が悪い時、長時間フライトなどは正規ビジネスに分があります。
無料なんだからマイルエコノミーで問題ないという人もいれば、ゼッタイに正規ビジネスがいいという人もいます。
オーストラリアのHospitalでPublic(公的医療)、Private(民間医療)が共存するのはこの航空チケットの差みたいなものです。
機体は検査機器/Hospital、パイロットはSpecialistドクターと考えてください。PublicもPrivateも目的は病気やけがを治療し完治することです。治療を受ける検査機器/病室とSpecialistドクターはPublicとPrivate共通です。
Bulk billing GPはエコノミークラス担当のキャビンアテンダント、Private Billing GPはビジネスクラス担当のキャビンアテンダントだと考えてください。
ビジネスクラスのキャビンアテンド同様に、Private Billing GPのほうがBulkbilling GPよりいろいろケアしてくれますが、エコノミークラスのキャビンアテンダントが何か大事なことに事欠くかというとそうではありません。
患者の治療希望にどれだけそえられるかはエコノミークラスとビジネスクラスのサービスの差、入院、手術日程の希望はマイルエコノミーと正規ビジネスの日程変更の柔軟さの違いと考えてください。
歯科治療や救急車はビジネスクラスで飲めるシャンパンだと思ってください。シャンパン飲まなくても飛行機の旅はできます。シャンパンが飲みたくなったら、お金を出してワングラス買ってください。歯科検診しなくても命には別条はなく、虫歯が痛くなったら、自費で歯医者に行ってください、という感じです。
重い病気で体調が悪い時、できるだけ早く医療受けたいとき、あなたはマイルエコノミーで治療受けたいですか、それとも正規ビジネスか?
同じHospitalなのにPublic PatientとPrivate Patientが併存する状況についてこの例がわかりやすいか、自信ありませんが、あなたが少しでも理解してもらえればうれしいです。
さて、本記事はオーストラリア永住権を取得した後の医療保険について解説しました。
就労ビザで海外移住し、後で永住権を取得する場合は、永住権取得までの間はメディケアには加入できません。
その間は民間保険会社のビジター保険に加入します。前回ブログ「海外移住後の医療保険①【永住権取得前編】&【おすすめ保険会社3社】」も参考になるのでぜひ読んでください。
今回の記事が皆さんの海外移住の参考に少しでもなれば嬉しいです。
これからも役立つ情報を紹介していきます。
※ぜひ本記事を皆さんのSNSでシェア、拡散いただき、たくさんの方に読んでもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。
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2019年最後のEnglish Plus英語学校内イベント ~ Christmas Partyの紹介(英語編) - 東京田町の英会話スクール English Plus
学校説明会(Zoom)詳細・ご予約
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キッズ(小・中学生)レッスン
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キッズ(小・中学生)体験レッスン詳細・ご予約
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学校説明会(Zoom)詳細・ご予約
イベント&アクティビティについて  ·  2019/12/08
2019年最後のEnglish Plus英語学校内イベント ~ Christmas Partyの紹介(英語編)
Good morning and thank you very much for your time to stop by English Plus blog!
English Plus is a small school located in Tamachi, Tokyo.
We're providing fun, student-centered, practical English lessons.
毎週火曜日~土曜日、English Plusの通常レッスン(大人90分、キッズ60分)にお入りいただける体験レッスンを随時実施しております。
レッスン実施日時等の詳細はEnglish Plusのお問合せページよりお気軽にお問合せください。
Today, I'd like to introduce English Plus' last school activity in 2019.
In December, there are some events, and one of which is "Christmas" and this month we're going to hold a Christmas party at English Plus.
Every year, we try something new at our annual Christmas party, and this year we're thinking about something new and fun too.
We're preparing for the party right now, and the theme of this year's party is "Pre-Olympics."
Through this party, we hope the participants enjoy eating, drinking, and communicating in English!
Currently, our students are both kids and adults, so we're planning a party which both kids and adults can enjoy together.
Hopefully, this time a lot of students will participate and enjoy the party.
If you are a student and have time, please join English Plus's last activity this year!
About English Plus, if you have any questions about English Plus, please ask us from English Plus Official Website.
このブログの中の「Christmas」に関する記事一覧
(Today's photo from English Plus)
English Plus is open from every Tue to every Sat
English Plusは毎週火曜日~土曜日オープン
今日の英語でのひとこと:"Join us and let's enjoy together!"
東京田町で英語ならEnglish Plus
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・英語でもっとコミュニケーションを図りたい方へ「応用英会話コース(Power-Up Conversation Course)」
・TOEICのスコアアップをお考えの方は「TOEICテスト対策コース(TOEIC Exam Preparation Course)」
・小学3年生からのフォニックスおよび基礎英語力を身につけていく「小学生向けキッズ基礎英語コース(Kids English)」
より小学生対象のキッズ体験レッスンのお知らせ
毎週火・金曜日「小学生対象のPhonics+基礎英語クラス」の体験レッスンを行っております。
詳細はEnglish Plusの公式ホームページ(キッズレッスンについて)をご覧ください。ご質問等は、お気軽にお問合せください。
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お問合せ時間: 10:00~19:30(火-金) / 10:00~16:00(土) / 日・月曜定休
(English Plusでは「学校説明会」を随時開催しております。説明会の中では、レッスンの内容や体系、レッスンの日時や担当講師について等、詳細をお話しいたします。レッスン等についてのご質問等も受付いたしますので、ご質問ございましたらお気軽にお問合せください。参加をご希望の方は予め当ホームページ、メール、もしくはお電話でご予約いただけますと、スムーズにご案内が可能ですのでご利用ください)
開催日時:毎週火曜日~金曜日(10:00~19:30) / 毎週土曜日(10:00~16:00)
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text:
✔ 90分のレッスンで毎回同じポーズを順番にとるのでレッスンによっての良し悪しのブレがほとんどない
✔ インストラクターの掛け声が多くあり、呼吸のタイミングが分かりやすい。
✔ 日本国内のスタジオ数が少ない
✔ レッスンが90分と長いので時間に余裕がないと仕事帰りなど調整がしにくい
✔ シャワーの数があまり多くないので人気のクラスの後はシャワーの待ち時間が長めになることがある
ホットヨガはインド人のビクラム・チョードリーによって1970 年に考案されました。 ハリウッド女優たちに支持されたことから世界中にブームを引き起こし、現在はビクラムヨガを参考に、世界中に多くのホットヨガスタジオが誕生しています。
なんと世界60か国1600以上のスタジオがあります。
私もビクラムヨガを友人に誘われて初めて体験したのも、海外駐在時代に住んでいたヨーロッパでした。当時まだ2003年位だったので、ビクラムヨガが日本に進出するかしないか位の時期でしたが、日本に戻って日本にビクラムヨガが進出すると知って大変喜んだのを覚えています。
レッスンは 26種類のポーズと2種類の呼吸法を暖められた環境の中で90分間行っていきます。 世界どこのビクラムヨガスタジオでも同じレッスンです。
数多くあるヨガの流派の中でも、圧倒的な効果とその実績から受講者数が世界No.1と言われています。
このレッスンは身体の隅々の筋肉、内臓器官をしっかりと健康にしてくれるベストな環境と組み合わせであることに気づいていただけると思います。
ダイエットはもちろん、骨盤矯正やストレス解消、体力増進、男女問わずアンチエイジングに効果があります。
身体の中から健康になることはもちろん、心の爽快感や静寂感へとつながる、「なりたい自分」になれる近道がこちらのヨガです。
最初にビックリしたのは、ウェアはみんな水着のような感じの格好をしています。
ウェアに決まりはありませんが、通常男性は上半身裸、女性はビキニのようなウェアか、タンクトップに短パン(短スパッツ)といった格好が主流でした。
レッスンを受けてみてなぜそのような格好なのか納得できました。汗をかく量が通常のホットヨガよりはるかに多かったです。
2リットルの水を持参することを勧められましたが、2リットルはいかないまでも1リットルは楽に飲んでいました。
このヨガのきつさや、すごさは説明だけでは難しいので、興味がある方はぜひ体感してみてくださいね。
ビクラムヨガの体験はこちら
月会費(ホームページを引用)
マットグループ 回数無制限
平日18時までのマットグループ回数無制限
マットグループ 月4回まで
マットグループ 月6回まで
発行日より10ヶ月間有効
発行日より6ヶ月間有効
発行日より6ヶ月間有効
ホットヨガ カルドの紹介・体験談
カルドは地域最安値、レッスン参加も予約不要、月額制のホットヨガスタジオです。
清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、
発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感できます。
店舗によって多少料金は異なりますが、私が通っていたのは銀座店ですが、銀座の他のホットヨガスタジオに比べると料金は多少低めでした。
あと、予約をせずにレッスンに行けるのがとても便利でした。予約しなくてよかったので仕事の終わる時間によってその日に行く、行かないを気軽に決めることができました。
人気のクラスは混んでいる事はありますが、予約をしないでも定員オーバーで参加できないということは私が通っている限りでは1度もありませんでした。スタジオは定員70名で大きめなのでよほどの事でないと定員に達して入れないということはないかと思われます。
興味がある方は、まずは気軽に体験してみるのをおすすめします。
体験レッスン実施中【ホットヨガのカルド】
銀座店の料金を参考までに載せておきます。
月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル付き ※1日1回
平日9:30〜18:00 ※土日祝日利用不可
平日17:30〜23:00・土日祝全営業時間利用可
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル付き ※1日1回
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、
シューズのレンタル付き ※1日1回
ワーママとなってから、2年位こちらに週1で通いましたが、ビクラムヨガに比べるとフレキシブルで通いやすいと思いました。(現在は、会社が移転し通勤時間が長くなってしまったため仕方なく退会しましたが、ホットヨガは時間ができたらまた通いたいと思っています。)
最短でダイエットの結果を出す為には、ビクラムヨガに通いたいところですが、90分レッスンに会社帰りに行くとシャワーして帰宅すると22時位になってしまうのでワーママには少し厳しいというのがあり現状の自分には合っていません。
ご紹介したビクラムヨガ、【ホットヨガのカルド】 は筆者の経験上おすすめできるホットヨガ教室です。他のホットヨガスタジオはあまり利用したことがないので詳しくはないですが、大きな差はないのかと思います。まずは、行きやすい場所で体験をしてみるのをおすすめします。
ジムに通っている方はジムのプログラムでホットヨガがあるところもあるので、あればぜひトライしてみてほしいです。
ホットヨガは、身体にも精神的にもとてもおすすめです。
柔軟性がつく、身体が引き締まっていく、スッキリする等の理由で私のお気に入りのスポーツです。
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text:
▼軽井沢お蕎麦「東間」(長野県北佐久郡軽井沢町大字発地)の犬連れ可(ペットOK)のテラス席
テラス席はパラソルのあるテーブルが2卓と、奥に屋根のあるテーブル席(2-3組座れそう)があり、犬連れには嬉しい広めのテラス席です。
▼軽井沢お蕎麦ランチ、犬連れテラス席可(ペットOK)の「東間」(長野県北佐久郡軽井沢町大字発地)にてお疲れの愛犬エマ(マルポメ/ポメマル)
このとき、犬連れ軽井沢旅行2日目のランチ。
この前にドッグランで大はしゃぎした愛犬エマ(マルポメ/ポメマル)は膝の上でぐったりです。
▼軽井沢犬連れテラス席可(ペットOK)「東間」(長野県北佐久郡軽井沢町大字発地)の健菜膳1850円
せっかくの絶品お蕎麦屋さん、お蕎麦単品だけではもったいないと、御膳ランチを注文。
浅漬けに始まり、創作和小鉢3種の前菜盛り合わせ、天ぷらと豪華ランチです。
そして、お蕎麦、つぶつぶと蕎麦粉を感じられる食感です。
▼軽井沢お蕎麦ランチ、犬連れテラス席可(ペットOK)の「東間」(長野県北佐久郡軽井沢町大字発地)でひと休みの愛犬エマ(マルポメ/ポメマル)
中庭のような静かで落ち着いたテラス席はとっても過ごしやすい空間でした。
▼旅行に付き合うと犬もお疲れね😪ランチタイムはエマのお休みタイム💤[マルチーズ×ポメラニアン]#軽井沢旅行
犬連れ(ペット):テラス席OK(雨天時屋根はありますが席数に限られます)
住所:長野県北佐久郡軽井沢町大字発地1398-58
愛犬エマとの犬連れ軽井沢旅行!!ハルニレテラス「せきれい橋 川上庵」犬連れランチで絶品お蕎麦!!
愛犬エマと代々木公園で犬連れピクニック!!芝生でゆっくり。
河口湖、ハンバーガーレストラン・カフェ「MOOSE HILLS BURGER(ムースヒルズバーガー)」犬連れランチ(屋根付きテラス席と店内・犬連れ可/ペットOK)
軽井沢犬連れOKの宿「ペンションひまわり」で愛犬エマと高原バーベキュー(BBQ)!!
インスタ大人気スポット!!オシャレソファの並ぶ「清里テラス」からの山頂絶景を犬連れで楽しむ!
幸手権現堂桜堤(埼玉県幸手市)で愛犬エマとの犬連れお花見散歩。
犬連れ横浜観光にマリーナで海辺のベイサイドウォーク(アウトレット隣接横浜ベイサイドマリーナ)
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text:
また、島村楽器主催のオーディションHOTLINEに出場し、全国2500組の中でグランプリとなる。
そして、2009年Sony Musicよりメジャーデビュー。
Stand Up For Loveがフジテレビ系ドラマ「逃亡弁護士」の主題歌に起用。
映画「君の名は。」で話題のアニメーション作家、新海誠の短編映画「だれかのまなざし」への主題歌提供や、『京都 国民文化祭 2011』開会式セレモニーにて、皇太子殿下の前で歌声を披露する。
その後、所属事務所を離れてフリーランスに転身し、京都を中心に活動中。
FM京都a-STATIONにて、月一度 DJ MAKOTOと共に準レギュラーを務め、KBS京都テレビ「Kyobiz X」では番組音楽を担当。
2017年、2nd mini album「Will」をリリース。
さらに、今一度 歌唱力を磨くために渡米、NYにて路上LiveやOpen Micなどに挑戦し、盛況を得て異例のケーブルTV出演、Radio出演を果たす。
Kazusa is a singer from Japan, born in Kyoto. Her father is a Japanese drummer, and her mother a Nagauta performer who plays the Shamisen. She began composing music while in High School, and started singing at local music venue's around her hometown. Eventually, Sony Music gave Kazusa a record deal, and at the age of 19 she began her professional singing career. She moved to Tokyo and began working on her debut album, Aitakute. During her time with Sony Music Kazusa had a collaboration with famous Animation Director, Makoto Shinkai. Kazusa performed all over Japan, and was even a message singer for Japan's National Cultural Festival, where she showcased her singing ability in front of the Crown Prince.


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text:
そうしたライバルがいる中、どうやったら自分のところで買ってもらえるだろうかという問題が出てきます。たまたま自分のサイトを見てもらえたから、では、リピーターになってもらえず売り上げは安定しませんよね。
お客様に「この人から買いたい」と思ってもらえるように、自分をお客様に売り込んで、信頼関係を結ぶことが出来れば、例えば新しい商品を紹介したときなんかにもリピートしてもらえて売り上げが安定しやすくなります。
すでになにかしら自分の得意なもの専門的なものを持っているなら、そこを上手く活用してビジネスに活かすことが出来ますが、特に何も自信をもって言えるものがない、というのなら、これから作っていけばいいんです。
そのためにはひたすら勉強してインプットするという作業が必要にはなりますが、その勉強や経験、時間は必ず今後の自分の人生にとってプラスになるはずです。
金川顕教さんも、起業前は会計と監査のプロフェッショナルでしたが、公認会計士は世の中に何人もいるのでブランド力としては弱いと考え、特に投資や講演会についての本を月に100冊ほど読んで知識を増やしていったそうです。
月に100冊もどうやって読むの!?と驚く人もいるかもしれませんが、1冊1冊をじっくり読むのでは時間が足りませんよね。
金川顕教さんが実践していたのは、「はじめに」と「おわりに」の部分や、太文字
で書かれているような重要な部分に目を通すという読み方です。それだけでもある程度の内容が頭に入るそうです。その中で気になる本があれば時間をかけてしっかり読めば、月に100冊よむことも可能なんだそうです。
ここでも、常識にとらわれない金川顕教さんの人柄がうかがえますね。
たくさんの本を読んで得た知識は金川顕教さんの強みになっていると言います。
「自分」をしっかりブランド化すること。
足りないものは今からでもいいから自分の中に取り込むこと。
セルフブランディングをして、ビジネスにもプライベートにも活かしていきましょう。
投稿者 kanagawa3投稿日: 4月 27, 2018カテゴリー 金川顕教タグ セルフブランディング, ビジネス, ビジネスノウハウ, 公認会計士, 副業, 成功, 金川顕教
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【14分で解説】僕たちはどう伝えるか(中田敦彦 / 著)
【14分で解説】苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」(森岡毅 / 著)


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text:
講師の質にはバラツキがあり、講師数も大規模スクールに比べて少ないので、選択肢が少ないというデメリットはありますが、お気に入りの先生が見つかったら長く続けられる環境と言えるでしょう。
続いて、ラングリッチの特徴を、より詳しくご紹介いたします。
①専用オフィス勤務でネット回線も安定
フィリピン講師のオンラインレッスンで不安な点といえばネット環境。せっかくのレッスンなのに音声や映像が悪かった、なんて話もよく聞きます。
『ラングリッチ』は専用オフィスでレッスンを行っているので、ネット回線が安定しており、在宅講師のようにネットトラブルになる心配が少ないです。
②停電時の発電設備あり
専用オフィス勤務に加えて、停電が起こりやすいフィリピンの環境を見越して、万が一停電になった際にも、発電設備が整っています。
古い建物はしょっちゅう停電が起こるので、これはかなり安心のポイントです。
③講師の質が良いと評判
厳しい6段階の採用プロセスをクリアした人だけが『ラングリッチ』の講師になれます。採用後の研修はもちろん、定期的なトレーニングも行っています。
雑談になりがちな人もいるようですが、フレンドリーで楽しませてくれる講師が多いのは魅力ですね。
④3ヶ月で英語が伸びなかったら全額返金保証
3ヶ月のラングリッチプログラムを受けて、英語力が伸びなかったら全額返金という保証があります。
動画レッスンとオンラインレッスンをフル活用して頂いて、確実に成果を出してもらうために最適なレッスンを提供してくれます。 (※もちろん自分自身の努力もマストですが)
⑤動画もテキストも全部無料で使える
テキストが無料で使えるスクールは多いですが、動画教材も無料で見られるというのはいいですね。
動画教材とオンラインレッスンの組み合わせでインプットとアウトプットを上手く使い分けましょう。
ラングリッチ無料体験レッスンはこちら
ラングリッチの口コミ評判
それでは最後に、実際にラングリッチを使った人のリアルな口コミ情報を集めました。
Langrichのlesson本当に楽しい😍💓💓💓 今週は明日やれば週3!少しづつ増やしてこう💪🏼✨
— Leina (@celeinaxcx) 2016年6月30日
安定のオフィス勤務(みん評より)
講師がオフィスに出向いてつないでいるので接続不良などのトラブルは少なく安定している. 日本人スタッフのサポートもしっかりしているかと思う.
教材の充実度バツグン(みんなの英語ひろばより)
オンライン英会話の体験は複数受けましたが、教材の充実度でラングリッチを選びました。私は毎日授業を受けていましたが、それでも選ぶ楽しさがあるほど数も種類も豊富です。
特にビデオを使用してのレッスンは、必ず予習があるので必然的に学習時間が増え、リスニングや発音のトレーニングにもなりました。
教材のクオリティが高くバラエティ豊富(みん評より)
どちらかというと若い女性向けに作られているポップな教材という印象。決められた教材を着実にこなすという流れではなく、自分のやりたい教材やテーマを事前に選んで授業を予約するというものでした。そのフレキシビリティは良いなと思いました。
講師の質が高く選びやすい(みんなの英語ひろばより)
ここの英会話講師は他の教室と比べるととても質が高かったです。また、事前に講師それぞれの紹介ページから特徴、得意分野、趣味やおすすめポイントなどを調べることができ、とても細かに講師を選ぶことができます。
そして、発音なども確認することができるので、自分の好みの発音、あるいは苦手な発音などを聞いてから、レッスンにのぞむことができます。
雑談で終わってしまうことも・・・(みんなの英語ひろばより)
1対1の授業なので、学習者と講師の相性があると思いますので、まずはいろいろな講師のレッスンを受けてみるのも良いと思います。
講師によっては短時間25分のレッスンのうち、半分以上を自己紹介や雑談で終わってしまうこともあり、教材を進めていきたかった私には合いませんでした。次からその講師は選びませんでした。
『eeegle管理人』の見解
ネットの安定感と教材の豊富さで『ラングリッチ』を選んでいる人が多い印象でした。
講師の質に関してはどのオンライン英会話スクールでも言えることではありますが、どうしてもばらつきが出てしまうようですね。
講師側からしたら雑談でレッスンが終わるのが一番ラクなことですから、しっかりレッスンしてほしい人は要望に合う先生を探して、毎回予約を取るようにしましょう。
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まとめ:ラングリッチはこんな人におすすめ
ネットの繋がりの悪さにストレスがたまる
フレンドリーで元気付けてくれる講師がいい
教材が充実しているところがいい
『ラングリッチ』は安定したネット回線が何よりも魅力的。
また、利用者からは講師が明るくてフレンドリーだという高評価が多いので、がっつりレッスンというより楽しく話したいという方向けかもしれません。
価格的にも始めやすいので、とりあえず毎日楽しく英語を話してみたい人におすすめです。
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★4.0以上 フィリピン人講師 安定した回線 毎日プラン 無料体験2回 講師300人〜
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カナダ・アメリカ留学経験2年
元フィリピン・セブ英語学校スタッフ
現マンツーマン英会話講師
日本人生徒にマンツーマンで英会話を教える現役バイリンガル講師が、オンライン英会話スクールを徹底比較します。
学習者・講師両者の視点からおすすめスクールをピックアップ!
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24時間 100〜200円@最安値 200〜300円@最安値 300〜400円@最安値 400〜500円@最安値 500円〜@最安値 DMEメソッド IELTS TOEFL TOEIC ★2.5以上 ★3.0以上 ★3.5以上 ★4.0以上 ★4.5以上 カランメソッド キッズ向け グループレッスン ネイティブ講師 ビジネス フィリピン人講師 ポイント制 上級者向け 中高生向け 初心者向け 受け放題/無制限 回数制 安定した回線 家族共有OK 担任制 日本人講師 毎日プラン 無料体験1回 無料体験2回 無料体験3回以上 英検 講師100人〜 講師300人〜 講師500人~ 講師1000人~ 面接対策 ~100円@最安値


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よく、「何回もきてもらって気の毒だから、頼もうかしら」といわれる方がおいでですが、これはダメですね。お互い気持ちがピタッと合うことが一番大切です。そうでないと、施工したあと、必ず不満がでます。
信用するのが不安でしたら、「樋がはずれた」とか「建具の調子が悪い」という小さな仕事を頼めばいいと思います。そういう小さい仕事が上手にできる業者は本当にいい業者だと思います。
皆さん誤解されるかたが多いのですが、大きい仕事の方が簡単です。監督がいて、工程も決まっていて、段取りよくできます。でもできてあたりまえなんですね。いいかえると、経験なくてもできるのが新築だと思います。
でも、リフォーム、特に小さい仕事の場合は経験が必要です。いろんな業者も絡みますしね。
そこで、小さい仕事が上手くでき、仕事の大小にかかわらず熱意を持って取り組んでいただけるようでしたら、信用されたらいいと思います。そういう業者を見つけるのが、リフォームを成功させるための第一条件だと思います。
2.設計・計画にあたっては、慎重に
さて、設計と施工とは本来は分野が違うということを頭にいれていただかなくてはなりません。
大きな仕事になると設計事務所が入る場合があります。
設計事務所というのは『ユーザーの欲しいものを図面にして施工業者に渡す』仕事ですし、工務店はもらった『図面を元にきっちり施工する』仕事です。
さて、リフォームはどうでしょう? 数十万の家のリフォームに設計事務所を使われますか? 使われませんよね。そういう場合は、工務店さんが設計事務所さんに代わってユーザーの希望を聞かなければなりません。設計の仕事はリフォームでも必要なのです。
たとえば、リビングのリフォームを考えられるとすると、少なくとも2案は作ってもらいましょう。1案だけ提出されたら、判断がつかないでしょ? 2案つくってもらって、それぞれのメリット・デメリットを教えてもらいましょう。もちろん、費用がどのくらい必要かもきくんです。
大工さんが図面を一つ持ってきたとしましょう。「うーん、扉はこっちにつけてもらおうかな」といったら、「はいそれはやっときますから心配しないで下さい」・・・これはダメですね。できあがりの使い勝手がわかりません。扉の位置一つにしても、A案・B案だしてもらって、「扉以外の仕様はこう変わります。メリット・デメリットはこれこれです」といってもらわないといけません。
設計ができたら、次に工事に付随する費用・工事の期間を検討する必要があります。
工事中のトイレ・フロ・キッチン・仮住まい等、結構いろいろ掛かります。
リフォームの場合は、たいてい工事期間中もお住まいになっている場合が多いですけど、人によっては生活のパターンが崩れることがあります。うちのお得意先に先斗町のお茶屋さんがあるんですけど、「必ず8時に起されるので大変」とおっしゃっておられました。夜の遅いご商売ですしね。
また、生活が乱れるということについては、設計と一緒に工程表をもらいますが、無駄があるかどうかしろうとにはわかりません。
「1ヶ月でやってください。それなら契約します」「はい、なんとかします」といって、結局やりくりがつかず、人手が足りなくてバタバタすると大体仕事が悪くなります。最近のお客さんは、図面を4回も5回も書きなおして、見積も何回もやって、さあ!決まった! となったら、「早よやってください。正月までにできますか?」とくる(笑)。
俗に「饅頭買っても包む間がいる」というように余裕をもってやってもらったほうが絶対いい仕事ができます。
ユニットバス一つとっても注文してから3週間かかりますね。注文するまでに色とか形とか仕様とか決めなければなりません。それほど時間がかかるんです。ユニットバスを据えてから壁をつくると目いっぱい隙間をなくせますから、隣接する洗面所とかが3cmでも5cmでも広くなります。でも急ぎの仕事だと、ユニット屋がくるのを待ってられないから、どんどん仕事を進めてしまう。結局はお客さんの損です。
また、最近のお施っさんは気にされない方が多いのですが、日を選ばなければならない場合もあります。俗に「土用の前2週間は土をいじるな」といわれます。こっちはお施っさんにせかされて急いでやってるのに、おじいさんがでてきて「なんで土用の前にやってるんや!」と怒られるという笑えない話もあります。ですから、われわれは、「はやく、はやく」といわれても、慎重にしんとあかんなあと考えてます。いずれにせよ、工事にかかるまで、ゆとりを持つ事が大事だと思います。
昔は、『寒普請』といって、寒い時期に荒壁を塗り、夏になって、壁が落ち着いてから大工仕事をするような習慣がありました。のんびりした時代でしたね。
3.使いやすさと便利さの違い
たとえば、コンセントを例にとってみましょう。便利さだけを追求するのでしたら、ここにも欲しい、あそこにも欲しいと、いっぱいつけておけば便利だと思われるでしょうけど、あまり増えるとお金がかかりすぎますね。それでいて、箪笥の後ろに隠れたりする(笑)。
同様に、雨戸なんかも、あちこちつけておいて全然閉めないお宅とか、「近所の奥さんも買ったわよ。ガスレンジいいわね! 七面鳥も焼けるのよ!」といって、結局物入れになってたりするお宅が結構あります(笑)。
もちろん、どれも、あれば便利だけれど、結局無駄になってしまい、本当の使いやすさとは別のような気がします。
コンセントにしても、数つけるのではなく、本当に使いやすいのはどこか考えて設置する。例えば、床からの高さは+15cmと決めるのではなく、電子レンジに使うので+80cmとか、用途に合わせて考える。それが使いやすさだと思います。
また、幅1.8mの洗面台が欲しいとしましょう。確かに豪華ですね。でも、本当は1.2mの洗面台+整理ダンスのほうが使いやすいのではないでしょうか。
お客さんの要望で、庭に水道を引く場合があります。2つの方法があります。1つは「ビニ柱」と呼ばれる物で8,000円ほどでつけれます。これカッコ悪いけど便利ですね。一方、「埋めこみ型」は2万円くらいかかります。カッコはこっちのほうがいい。でも、いつもホース繋ぎっぱなしで、みすぼらしいお宅が結構あります。カッコにこだわると良くないですね。値段が高くても、必ずしも良くないという例だと思います。
見積りの内容は、図面と仕上表で表します。これは必ず業者さんから頂いてください。図面の中で、よく業者は建築用語を使いますが、わからないところは必ず確認するようにしましょう。
たとえば、「洗面所はCF貼っときます」といわれ、「はい」と答えたがなんのことかわからなくて、後になって「フロアだと思ってたのに」といわれるお客さんがいたりします。
どの部屋がどういう仕様になるか、見積りの内容を部屋毎にわけてもらうようにしたほうがいいと思います。例えば、リビングは、フロアが幾ら、壁紙は幾ら、建具は幾ら、電気は幾らで、合計幾らという風に……。そうすると、仕様が頭に入りやすいと思います。
また、安ければ悪いという先入観は捨てたほうがいいと思います。
たとえば、ボイラーを例にとりましょう。大阪ガスの製品は大体リンナイとかターダとかが作ってます。でも大阪ガスのシールが貼ってあるだけで値引が悪くなる。でも中身はリンナイなのにね。そうすると、ブランドイメージだけで、高いものを買っても、結局損ということもあります。
また、床下や壁の中など、見えないところの見積りについては、ご心配の方も多いのではないでしょうか。見えなくてもプロは使っている材料と、施工年代を考慮して大体痛みが解るといいます。ただ、リフォームでは「壊してみないと解らない」事があるのも事実です。なれない人だと「めくってみると白蟻が食っていて束からやりなおし」ということもあります。その場合は追加の経費も覚悟しなければなりません。
あたりまえのことですが、大きな工事をされる時はもちろんの事、小さい工事の場合も、口約束はダメです。必ず書面で確認して下さい。リフォームによる住宅ローン減税(1%)の適用を受けようと思うと、確認申請がありませんので、契約書がないと税務署が受けつけてくれません。公的資金を受けようと思う時は注意が必要です。
また、見積りのなかで、「別途工事」の内容と金額を確認しておいてください。仮設電力・用水、電力引きこみ口まわり、関電申請費、水道市納金、エアコン仕込み配管、照明器具、植木、外構、諸経費……等々、ここをはっきりしないと、後でもめる元ですから、「何が別途か」をはっきりさせましょう。
また、既存設備の仕様・能力の見極めもして下さい。たとえば、ガス床暖房を予定してるのに、ボイラー費用を見てない場合は、「ほんとうにボイラーを入れ替えないで大丈夫?」と聞いてみましょう。水道工事をする場合も、口径替(13㎜→20㎜)すると10数万の費用がかかる場合があります。今の口径を確認しておきましょう。
あと、見積りの中で、古い部分と新しい部分がそれぞれどこまでなのか知っておく事が必要です。たとえば、子供部屋のリフォームでしたら、「押入れの中はクロスを貼ってくれるのか」を確認するといいでしょう。そうしないと、後になって、「やっぱり押入れもクロス貼って」といっても工場やロットが変わると、色が若干変わります。タイルも同様です。ですから、クロスとかタイルとか、将来の補修に備えて何枚かもらっておくといいでしょう。
契約の際に、工程表をどう決めるのか、最終工事日をいつにするのかを、相談しておくことも重要です。業者の言い分(雨、仕入)と自分の生活(子供、共稼ぎ)のバランスを考慮して下さい。工事には音と埃がついてまわります。ご近所のことも考え、休日の仕事や受験前の大規模工事は避けたほうが無難だと思います。
6.施工にあたっての心構え
好きな色をあまり強調しないようにしましょう。例えば、好きな色がピンクだとしても、同じ部屋にピンクを2種類使うと、どちらかが必ずボケます。ピンクタイルにピンク便座は止めた方が無難です(笑)。
わたしたちは、お客さんがどんな色が好きか考えて提案しますが、大体のご家庭の場合、子供さんの七五三をみるようにしてます。大体の奥さんは子供に好きな色を着せたがりますからね(笑)。
ただ、あまり全部お客さんが決めるよりも、どこか1ヶ所残して業者に決めさせたほうがしっくりいくことが多いと思います。たとえば、壁と床は決めてもらって、天井は業者とかね。本音をいうと言われたとおり貼るほうが楽なんですけど・・・
また、業者の得意とする商品をできるだけ使ったほうがいいと思います。業者によって、得意とする(安く仕入れられる)メーカーは異なります。最初に持ってくる見本は一番安く仕入れられるメーカーです。次にもってくる見本は少し高い仕入れです(笑)。
そうすると、最初の見本で決めれば、少々追加がでても「いいですよ」と笑って答えてくれますが、次の見本で決めれば、掛け率が悪いので、「追加料金をいただきます」ということにもなります。これは、結局お施っさんにとって損だと思います。最近はどこのメーカーでもあんまり性能はかわりませんから、業者さんに気持ち良く仕事をしてもらったほうがいいのではと思います。
工事中の問題で頭を悩ませている人も多いと思います。
まず、職人さんへの心配りですが、昔は「風呂行き銭」とか「おやつ」とかを頂いたりしまいましたが、今はたいていの工務店さんは一切不要といわれてます。私たちは「おやつ持ってきたら値段があがるよ」なんていってます。3時前に持ってきてくれるんならまだしも、3時半頃にだされると、休憩時間が延びてしまいますし。また、足場の上のほうにいるのに「甘酒作ったよ! 冷めるから早く降りて!」なんて言われても、困ってしまいます(笑)。もちろん、現場にはしょっちゅう行ってもらったほうが、職人さん喜ぶんですけど、手ぶらで結構だと思います。
次に、自分の生活のリズムを崩さないようにしてほしいと思います。そうしないと工事の後寝込んだりされます! 「子供迎えに行かないと行けないのに、おやつの時間だ! どうしよう」なんてことで悩まないで下さいね。
3つ目は、隣近所との付き合いは気をつけてください。工事というのは音と埃はつき物です。隣近所には辛抱をしてもらっているはずです。ねたみもどこかでありますから、頭を下げておいてそんなことはないと思います。
住まいをみれば住んでいるひとの性格がわかるといいます。同じ団地でも1軒1軒違いますね。京都の古い町家なんかは、朝起きたら、道の掃除とかされてます。これは文化ですね。家の中も同様に文化が現れると思います。リフォームされたら、是非粋な空間を作っていただきたいなあと思います。
あと、デザインですけど、飽きのこないデザインが結局は得だと思います。目立たない位で丁度いいですね。奇をてらった家もいいんですけど、20年後40年後もその家に住むんだということを考えていただきたいと思います。
最後に、アフター(無料)とメンテ(有料)の違いを知っておいてください。たとえば、お風呂ですが、説明書に「マイナス6度以下になったら水を抜いてください」と書いてあります。これを読まなくて壊れたら、お金かかります。これは有料です。でも水を抜いているのに壊れたら無料です。


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Fm yokohama 84.7
横浜のFMラジオ 周波数84.7MHzの放送局 Fm yokohama。オンエアした曲の検索や、Podcast、BLOG、最新の音楽情報やコンサート・ライブ情報、プレゼントなど満載!
電車での最寄り駅は「桜木町駅」か「関内駅」もしくはみなとみらい駅ですね。僕は今回は車で7時ごろ会場へ行きました。
赤レンガパーク周辺はあまり混雑してなかったですね。
駐車場は大会公式ページで案内している駐車料金は高いですね。滞在時間が長い人は一日2000円(土・日・祝日)の大さん橋の駐車場がおすすめです。
[pz-linkcard-auto-replace url="https://osanbashi.jp/access/parking.php"]
各レースとスタート時間
赤レンガパークを確保しているだけあって、混雑や場所等の制限時間あると思われます。10kmマラソンは参加するランナーさんが多いから、1部と2部で分かれているのでしょう。
出典:FMヨコハママラソン参加者へのご案内
7時30分でも会場は閑散としていてランナーとみなさんはどこにいるのって感じの空いてましたが、午後からのメインレースのリレーマラソンでは混雑してましたね。
アップダウンがない周回コース
マラソン大会はタイム更新には努力は裏切らない継続トレーニング。コンディションはもちろんのことそれ以外にもコース、天候によって同じ距離でもタイムは大きく変わるんです。
FMDJを生で観れたり、一緒にランできるだけあって10kmレースは1部と2部で分かれているんです。僕がエントリーしたのは1部でエントリーしました。
FM横浜マラソン大会は10km大会にしては珍しいアップダウンコースが全くないのです。
僕が過去に参加したコースはアップダウンがあるコースしかなかったので、FM横浜マラソンは比較的に楽なコース設定になっているんです。
なので、はじめてマラソン大会に参加する人や記録更新をする人、ハーフマラソンやフルマラソンの大会調整にはいいかもしれませんね。
こちらがFM横浜マラソン大会のコース(ゴールが書いてあるけどスタートが書いてない・・・。)
出典:FMヨコハママラソン2019大会公式ページ
観て分かるとおり、周回コースです。2019年からはコースが若干変わり1周1.5kmで7周すればゴール。折り返し地点が多いので、折り返しに差し掛かると減速したり、インコースに入れなかったり、減速してからギアを入れなおすのに体力がいりますね。
こっちは実際に僕が走ってみたコース概要(GarminのGPSはホントすごいです)
今回の大会は、新港ふ頭内の工事の関係で、周回2kmのコースが、周回1.5kmコースと変更になります。
42.195kmリレーマラソン、10km、4km(ファンラン・ファミリーラン)の走る距離は変更ありません。
出典:FMヨコハママラソン2019大会公式ページ
やはり、周回コースにはGarminのGPSがあって助かりました。なぜなら、走っていると何周なのかとかある何キロなのかとか余計なことを考える必要がないからです。
【絶対に必要!】周回コースのマラソン大会はGPSランニングウォッチが必要な理由周回コースの10kmマラソン大会にはじめて参加したメロスです。マラソン大会に向けて、練習はもちろん、体調管理、忘れ物チェックがないことを...
FMヨコハママラソンで今回から導入された機能
走っている人がどこなのか応援する側も楽しめるライブカメラ機能ライブカメラは周回コースに3つ設置されており、スマホやパソコンからFMヨコハママラソンの大会ホームページへ
アクセスするとランナーのライブ映像がみることができるんです。
FMヨコハママラソンはFree Wi-Fiが設けられいるんでデータ通信に困らないしライブ映像が見れるのは一般の大会ではあまりないので、楽しますね。
ライブカメラは試してみましたが、ランナーが通り過ぎるのは一瞬なので、カメラではランナーは確認するのは難しかったです。
45分切りを目指すために
上に書いた通り、僕の10kmマラソン大会の記録を更新するため目標の45分切りに挑みました。
ちなみに前回の10kmマラソン大会の記録はこちら
富士・鳴沢紅葉ロードレース大会:0:45:45
リニアと翔ける都留ロードレース大会:0:45:12
どちらも直近の大会は45分切りできす2018年を締めくくりました。2018年~2019年2月までのトレーニングは体調不良と寒さにより練習不足。週2回程。ひどい時は週1回。
その中でもこだわったのは坂道ダッシュトレーニング自分に足りないものは何かを考えた時、スピード力が足りないと感じだのです。
【超必見】坂道トレーニング方法|本当に効果的なのか検証レポこんにちは!メロスです! 更なる高みを目指す市民ランナーさんはたくさんいると思います。 坂道トレーニングはご存知ですか? ・ラ...
富士・鳴沢紅葉ロードレース大会では8、9キロ付近で僕の背後が大きいストライドで抜かすランナーが多く。今の僕にはない力。
この力を求めるにはまず脚力の強化をしなくてはと思い、坂道ダッシュランを取り組みました。
でも、10キロ以上のランニングは全くしませんでした・・・。長くても8キロのランニング。食事制限は特に気にしない状態。
この練習量で45分切りを切れるかとやはり自信はなかったです。つまり、良い準備が出来てなかったんです。
マラソン大会 1か月前!|えっ?レースは既に始まってる?前回はキッチンカーグルメ選手権2018&BEST SMILE RUN祭りに向けてどのような目標を立てました。 https://et...
10km1部のレース開始は9:00からということもあり4時間前に起床
当日の朝はマラソン大会で多くの人が取り入れているよう当日の食事と食べる時間はこんな感じで調整。
3時間前におにぎり2個
30分前はアクエリアスとエネルギーチャージゼリー
天候は晴れ。気温は8度。風も強くなく。ランナーにとっては丁度いい気温。(立ち止まると寒いです。)通常の道路と異なり、地面は石だたみ。脚に負担はありませんが、横幅がかなり狭くランナーを抜き去るのは困難でした。
僕の場合、45分切りをするためには1キロ4分29秒ペースで走りきることが最低条件
なのに、最初の1キロは4分54秒・・・。
ランナーがバラけたので、徐々に4分30秒切りのペースでランニング。横浜港をみながらランニングは気持ちいいですね。
体に異変があり、息切れ
気力のランニング・・。もはや坂道トレーニングの効果はなし。
8キロ目以降は苦しいけど、45分切りを目指すためにペースアップ。
6週目~7週目:9.0~10.0キロ
まったく余裕なくゴール。
結果は45分17秒。惜しくも45分切りならず・・・。
悔しい結果ですが、最初の1周目は大混雑でおかげで1km目のラップタイムは4:54。
とはいえ完全に練習不足ですね。坂道トレーニングを大切ですが、10キロ以上のロングランを練習で取り入れないと痛い目を見ることを身をもって体験しましった。
あとは心配機能とメンタル低下。。。後半のレースでは赤レンガや横浜港などの周りの風景を楽しめることが出来なかったです。
10キロ以上ランニングを全くしないとレースで8キロを超えると未知の領域に感じてしまうんです。9キロ以上のランニングはほんとうにひさしぶりでした。。
でも前向きに考えるときちんと良い準備をすればアラフォーの僕でも45分切りは実現できそうな気もします。
悔しい結果になりましたが、FMヨコハママラソン大会では参加DJも魅力ですが
様々なキッチンカーも並んでましたよ。
いかがでしたでしょうか。他の大会に比べてFMヨコハママラソン大会はまだまだ歴史が浅いと感じました。歴史のある大会や地方の大会は参加賞に加え、大会規模としては小規模でした。
しかしながら大会を重ねる度に改善されているようにも伺えました。まとめると僕が感じたのはこちらになります。
・1周が1.7キロだからあと何キロか分かりづらい
・GPSウォッチが必要
・良い準備をすれば、記録更新できる
10キロ Garmin マラソン大会
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閲覧ありがとうございます。Etsu Runブログ の管理人、記事投稿しているメロスと申 します。
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1級の勉強をする中で2級までの勉強がただの暗記だったと気づき、同時に簿記の楽しさに目覚める
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詳しい自己紹介はこちらの記事をご覧ください!
掛取引、小切手、手形に電子記録債権っていっぱい種類があるよね。それぞれで処理も違うし、なんでこんなに種類があるのかな?
それぞれが実際にどう使われるのか、メリットは何なのかを知ると理由が分かって理解が定着するね!今回紹介する動画はエピソードが豊富ですごくおすすめだよ!
重要ポイントを2つ解説
①3つの論点を取引の流れに沿って解説
1 手形取引の基本(小切手との違いは?)
2 電子記録債権(実際の使われ方の解説に注目)
3 貸付・借入(手形を証拠にした時は?)
②実務での使われ方の解説があり、座学と比較しながら理解できる
まとめ 〜手形・電子記録債権をきちんと理解するのに最適の動画〜
重要ポイントを2つ解説
①3つの論点を取引の流れに沿って解説
今回の論点である手形・電子記録債権は掛取引で出てくる売掛金・買掛金や、預金で勉強した小切手と似ています。この動画では各取引のステップにおいて、掛取引や小切手を使用した取引と比較しながら解説がされています。
「掛取引ならどうなるんだろう?」
「小切手ならどうなるんだろう?」
と比較しながら確認できるのが嬉しいですね。地味ですが、テキストではそれぞれのページでのみ解説が書かれていることが基本ですので、比較しながらの学習はしにくいです。動画だからこその良さと言えるでしょう。
それでは下記の3論点の解説における重要ポイントを見ていきます!
手形取引の基本(小切手との違いは?)【0:26】
電子記録債権(実際の使われ方の解説に注目)【7:28】
貸付・借入(手形を証拠にした時は?)【14:38】
1 手形取引の基本(小切手との違いは?)
ここでは手形を用いた取引について、特に小切手との比較をしながら解説されています。【0:26】
手形は見た目も使い方も小切手と似ていますが、記載されている金額の受け取り方が以下のように少し異なります。
小切手:現金ですぐにもらえる
手形:決められた日付に口座振込される
この動画では、小切手との違いが図解を用いた流れの中で解説されています。【2:27】
そのためテキストにはない、動きがあるからこそのわかりやすさがありますね。
また、このように違いがあることによって必要な仕訳やそのタイミングも変わってきます。そちらについても取引のステップごとに解説されています。【3:26】
仕訳の解説で出てきますが、小切手や手形などでは「仕訳なし」という回答になる場合が多くあります。そこも含め、振出人(購入者)側、名宛人(販売者)側それぞれの仕訳を取引の各ステップで確認しておきましょう。
2 電子記録債権(実際の使われ方の解説に注目)
電子記録債権?漢字が多すぎて嫌だよもう寝る!
そんな声が聞こえてきそうですが、ちょっと待ってください!実は意外と簡単なので、先生の動画でしっかり確認していきましょう。
今回の動画では電子記録債権について、最初に仕訳の確認から入ります。【8:00】
電子記録債権はその名前から敬遠されがちですが、仕訳自体はかなり簡単なので先に確認してしまうんですね。
そしてその後で電子記録債権・債務について解説が入りますが、ここが先生の動画の魅力ポイントです!【11:21】
簿記の学習(座学)における手形の使い方と実際のビジネス(実務)における手形の使い方を比較したのちに、
なぜ電子記録債権・債務が生まれたのか?
ここが解説されます。簿記での処理をただ暗記するのではなく、実際の使われ方やメリットデメリットなどを知ることで記憶も理解も定着していきます。
3 貸付・借入(手形を証拠にした時は?)
貸付・借入についてはさらっと解説されていますね。【14:38】
お金を貸した側、借りた側それぞれの仕訳を確認したのち、手形を証拠とした場合の処理についても解説されています。
この論点に関しては、動画を見た上で練習問題で復習すればまずはOKです。簿記三級を受験するまでに動画を何周かしたり、別のテキストでの学習をしたりすると思いますので、都度思い出しましょう。
②実務での使われ方の解説があり、座学と比較しながら理解できる
ここまでにも書いたように、先生の動画の大きな魅力は実際のビジネスの現場でどう使われるかが解説されることです。
電子記録債権は売掛金を電子的にしたものです。
そう言われても、それが実際どのような手順で使われるのか、どう便利なのかはよくわかりませんよね?なんとなく電子化したら便利なイメージはあるかもしれませんが、
実際に買掛金や売掛金などがどう使われていて、どんな困りごとがあって、電子記録債権だとどうなるのか?それらを知らないと電子記録債権の良さはわからないわけです。
そしてそれが、簿記をつまらないと思ってしまう要因の一つだと僕は思います。
先生の動画では、その豊富で多岐にわたる実務経験によって、さまざまな(試験には直接関係のない)補足情報が語られます。実はそれによって簿記を身近に感じ、楽しく勉強することができ、理解が定着していくんですね。
テキストには載っておらず、また、実務経験のない講師には語ることができない、先生の動画だからこその大きな魅力です。
実務を具体的にイメージすることなく勉強を進めると簿記がつまらなくなりがちです。一見試験には関係のない実務の情報を取り入れることで、勉強が楽しくなり、結果的に理解が深まりますよ!
まとめ 〜手形・電子記録債権をきちんと理解するのに最適の動画〜
さてこの記事では、ふくしままさゆき先生(@boki_law)の簿記三級動画⑤(手形・電子記録債権)について書かせていただきました。今回の動画における、僕が思う重要ポイント2選は以下になります。
まねきねこが思う重要ポイント2選
①3つの論点を取引の流れに沿って解説
→1 手形取引の基本(小切手との違いは?)
2 電子記録債権(実際の使われ方の解説に注目)
3 貸付・借入(手形を証拠にした時は?)
→流れの中で処理が理解できる
②実務での使われ方の解説があり、座学と比較しながら理解できる
手形・電子記録債権をきちんと理解するのに最適の動画!
掛取引や小切手との違いが曖昧になりがちなので、先生の豊富な実務経験からくるエピソードで理解を定着させよう!
僕自身は市販のテキストを使った独学で簿記2級まで勉強しましたが、先生の動画で勉強していたらもっと楽しくもっと早く簿記が勉強できていたと確信できます。
今回の動画は特に先生の豊富な経験が僕たちの理解を助けるような動画でしたね!
この記事が少しでもあなたの簿記の深く楽しい理解を助けるきっかけになることができたら嬉しいです。
これからも意味や本質に重点を置いた記事をお届けしていきますのでよろしくお願いします!
この記事で紹介した関連記事はこちら↓
【簿記三級おすすめ勉強方法】ふくしままさゆき先生のYouTube 〜超有料級の無料教材〜簿記三級の勉強方法に悩まれている方必見!この記事を読むことで、「この勉強方法で続けていていいのかな?」そんな不安を解消し、自信を持って勉強を続けられるようになります。おすすめ教材であるふくしままさゆき先生のYouTubeについてもしっかりと解説しています!...
ブログ&自己紹介こんにちは、まねきねこと申します!簿記の深く楽しい理解を助けるブログを目指しています。この記事では自己紹介と当ブログで目指すことについて書いています。読者の方の簿記に対するモチベーションにも関わる記事となっていますので、ぜひ一度読んでいただきたいです!...
まねきねこです! 完全未経験から約2ヶ月の独学で簿記2級に合格後、簿記の楽しさに目覚めました! 簿記の勉強に悩んでいる方々の力になるために、簿記の深く楽しい理解を助けるブログ作成を目指しています! 一緒に挑戦し続ける仲間を募集中です!
BLOG:https://maneroku.com
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text:
実際のショップ事例→ ブーケドール、はんこ工房、mahisa’s web online shop
・電話サポートがある!!
e-shopsSには、初心者にはうれしい電話サポートがあります。わたしも何度電話したことか・・・。電話をすると、受付のお姉さんからすぐにシステムエンジニアさんに変わってくれて、細かい質問にも丁寧に答えてくれます。これが本当に助かりました。
電話だけでなく、メールで問い合わせてもレスポンスが早くて丁寧。助かります。
・決済方法が充実している!!
ネットショップをスタートする最初は、それこそ代金引換だけでも運営できるでしょう。でも、お客様の利便性を考えると、やはりクレジットカード決済は導入したほうが良いです。
e-shops2は、数多くの決済方法が使えます。
SBペイメントサービス
PayPayオンライン決済
ソニーペイメントサービス
atone(翌月後払い)
りそなPayResort
EC決済ソリューション
クロネコwebコレクト(リンク方式)
クロネコwebコレクト(トークン/API方式)
クロネコ代金後払いサービス
Yahoo!ウォレット
VeriTrans Air
これらの決済方法に対応していて、ショップが大きくなるにつれて、どんどん決済方法も増やしていけます。ショップには特にデメリットは無いことなので、お客様へのメリットになることはたくさん導入していきたいです。
これ以外にも、レビュー機能がついていたり、メルマガ配信、イベントカレンダー、ポイント制、定期購入機能などがついているので、どんなジャンルのショップにもおすすめになります。ネットショップ運営に必要な機能はすべてついています。
また、「あと〇〇円で無料」と表示が出たり、アンケートを取る機能があったり、クーポンを発行出来たりと、至れり尽くせりの機能が満載です。
私のショップは8年間、このカートで月300万の月商を上げてきました。実際に使ってみると、細かいところまで設定が出来たり、自分の好きなように変更が出来たりして、使い勝手がとても良いです。
もっと格安のショップカートもありますが、それに比べるとこのカートのほうがかなり勝っていると思います。それは「融通が利く」点、「管理画面で操作できる項目が多い」という点で、運営がスムーズに運べます。
e-shopsSの悪い点
e-shopsSの悪い点は、運営自体で特に困ったことは何も無かったですが、しいて言えば、初期費用が1万円することでしょうか。
また、CMSプランだと4,900円というのはちょっと高いです。
サーバー代&レンタルカート代をあわせた価格になりますが、他社でもっと安いところもあります。私のショップも最終的にはビジネスプランに変えましたが、データベースを使わないのなら、スタンダードプランでも十分です。
管理画面は、リニューアルして使いやすくなっています。機能的にも、他ショップには無い「口コミ機能(レビュー)」やスマホ対応の「レスポンシブ機能」、「会員用マイページ」などがあり、ショップ運営には困りません。
e-shopsSはおすすめ!
8年間も使用してきたヘビーユーザーのわたしがおすすめするe-shopsSは、正直言ってあまりおしゃれではありません。価格もずば抜けて安いわけでもありません。
でも、おしゃれじゃないなりに、まじめでシンプルで使いやすくて、簡単操作ができる楽チンカートです。
自分のことばかりいうのもなんですが、わたしは3プラントもすべて使ってきました。
自作HPにe-shopsSのカートを貼り付けるのは本当に便利です。たとえばブログなどにもカートだけを貼り付けたりできるので、店長ブログにそのままカートを付けて売っちゃったりしました。
自作ショップを作るなら、カートをいろんな場所に貼り付けることが出切るので、カスタム性が高くヘビーユーザーには重宝するでしょう。
また、e-shopsSのCMSプランでショップ構築もしました。これはスマホショップサイトがとても使いやすくて、CMS構築サイトにしたらスマホからの売上げがなんと70%もアップしました!嬉しい悲鳴でした。これからの時代、スマホショップも併用しないと若い世代をつかめません。自社が取り扱う商品の対象世代をチェックして、若い世代向けの商品ならスマホショップは必須になってきます。
どのプランもおすすめですが、わたしがずっと使っていたのは、自作ページにはりつけることができる、2,500円のスタンダードプランです。
自作ショップを作る方には、このカートは一番オススメです。なんせ、カートタグだけを自作のホームページに貼り付ければ、そこがショップに早代わりしてしまいます。
すでに自分のホームページを持っている方や、自作ショップを作りたい意欲のある方におすすめできるのは、このe-shopsSのスタンダードプランです。カスタム性が高く、自由にショップを作ることが出来ます。
初心者・ネットショップ開業スタート時におすすめなのは、やはりビジネスプランになります。
管理画面に商品の情報と画像を登録して、あとはショップ情報(通販法表記)を登録すれば、自動でショップを作ってくれます。しかもスマホ用ショップも自動で作ってくれます。
レビュー機能や定期購入機能、ポイント機能などネットショップ運営に必要な機能はすべて付いています。ただちょっと、月額が高いかな?とも思いますが、これだけの金額を出せるのであれば、この価格帯ではe-shopsSが使いやすいです。
他のショップカートに比べると、一見地味だし、これといってぱっとするものが無いのだけれど、使ってみるとわかる「地味だから使いやすい」ということがあります。細かいところまで手が届く管理画面とCMS構築で、結局ショップを閉鎖するまでずっと使い続けました。
もちろん商品や自分との相性がありますので、e-shopsSお試し期間を利用して、無料で試してみてください。対象商品はオールジャンルだと思います。地味だけど使いやすい、というのが分かると思います。
リニューアルされて「定期購入」機能が付いたので、サプリメントや化粧品、食品などで定期購入を促すのにはもってこいです。これも他には無い機能です。
→e-shops2はおすすめです!
ショップカート比較, 自作HP
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ネットショップ開業カテゴリー
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ショッピングカート (7)
レンタルサーバー (1)
売れてから配送までの流れ (1)
送料・手数料の設定 (1)
■ネットショップ開業前 (28)
ネットショップに必要な機材 (1)
ネットショップのメリット・デメリット (2)
商材・商品選び (7)
資格・届け出・許可・手続き (1)
税理士との契約 (1)
開業費用にかかるもの (6)
■ネットショップ開業後 (7)
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text:
9日には感染防止対策を万全に行ったうえで3歳以上児のみクラス毎に運動会を開催する予定です。
例年に比べるとだいぶ縮小しての運動会ですが、安全を最優先に日々の子ども達の練習の成果を保護者の皆様にお見せできると良いと思っています。
子ども達も張り切って練習に取り組んでいます。これからも徐々に普段通りの行事を開催することができるよう願っています。
子ども達も爽やかな秋晴れの下、毎日元気に楽しく園生活を送っていますが、これからは朝晩の気温差も出てきますので体調を崩さない様十分な休息と生活リズムに配慮していきたいと思います。
ご家庭でも、早寝、早起き、手洗い、うがい、検温を行い、お子様・ご家族の体調管理には十分気をつけて頂くようご協力をお願い致します。
季節に合わせた様々な制作を行います。
月齢に応じて、指先の発達を促したりイメージを膨らませたりして表現しています。
スタンプペッタン!おいしいぶどうできるかな(ひよこ)
細長い和紙を染めコスモスを作成中。(ぱんだ)
一人ひとり素敵なコスモスの花ができました。(ぱんだ)
りす組は絵本が大好き。
保育者が本を読み始めると座ってジーっと聞いています。
虫や花が載っているポケット図鑑が好きでよく見ています。
2か月に一度の体育指導はマットや鉄棒。跳び箱など基礎を教えていただいています。
子ども達もたくさん体を動かし楽しみにしています。
おなかの力で起き上がれるかな?
うさぎ組は園庭でリンゴ狩りを行いました。お部屋から見えるリンゴがいつ赤くなるかとても楽しみにしていました。
収穫後切って食べると「おいし~」の声が聞こえました。
涼しくなりグラウンドや園庭で遊ぶ機会が増えると小さいお友達との関わりも多くなりました。
同じ目の高さに立って話したり危なくないように見守ったりする姿はとてもほほえましいですね。
秋って気持ちいいな~♡
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それは1年以上経験していなかった。
10年前のあの日からしばらく、大きな余震はしょっちゅうあった。
あのとき住んでいたアパートは揺れやすかった。棚の上に置いていたソフトバンクでもらった白い犬のぬいぐるみが落ちるのが、震度4の目安だった。
いつの間にか、その揺れの感覚を忘れていた。
26年前、阪神淡路大震災を経験してから、地震が怖くなった。
東京で5回引っ越したけど、部屋を探すときもいつも地震のことを考える。階段で上がれる階で、都心から歩いて帰れる距離で、新耐震基準の建物で。食器棚は高さが1メートル以下ので、気休めかもしれないが開きではなく引き戸。職業柄どうしようもない大量の本棚は、下に「ふんばる君」を置き、上にはつっぱり棒をつけている。不格好だし、どこまで効果があるかわからないが、できる限りのことはする。寝るところの周りには倒れてくる可能性があるものは置かない。
前は震度いくつでもだいじょうぶだった、というのはあてにならない。揺れと家の方向や家具の置いてある向きの兼ね合いで、全然違う。直下型とプレート境界型でも揺れ方はまったく異なる。
26年前の地震で、わたしの感覚は変わった。ひと言で言うなら、地震が怖くなった。
ほんとうに怖くなった。
外国に行くたび、ここは地震がないんやな、と思う。
地震なくてええな、と思う。
地震がなかったら失われなかったものがどれだけあったやろうか。
ともかく、部屋片付けなあかん。これ以上、本も物も増やしたら危険やな。棚の上に小さい棚(飾り棚的なやつ)置いたらあかんな。棚の上にお土産を飾ってるのもあかんな。ともかくも、物を減らさないと。
「わたしの部屋の中にある植物は大半がプラスチックでできている」
わたしの部屋の中にある植物は大半がプラスチックでできている。
うちに来た友達にこれはみんなうそのやつやで、と言うと驚かれる。
16年前に東京に引っ越して一人暮らしを始めて、家の中にあるものが全部自分の意思によるものになった。やっぱり植物とかちょっと置いとかんと殺風景な感じするなと思って、その少しあとに小説の賞をもらったお祝いを出版社の人からなにがいいですかと聞かれたので、観葉植物をいくつか選んだ。サボテンとセロームっていう葉っぱの縁がなみなみのやつとストレリチアっていうしゅっとしたやつと、あと小さいサボテンとワイヤープランツ。
植物は難しい。まず水をやりすぎた。説明書に書いてある通りに水をやったら(ここポイント。書いてる通りにしたら多かってん)即根腐れした。慌てて鉢から出して土を乾かして、ワイヤープランツ以外は復活した。どうも、ほったらかしぐらいでちょうどええというか、水やらずにしおれて慌てて水やるのは全然復活するけど、根腐れはタチが悪い。人間も過保護っていうかあれこれ抑圧しすぎのほうがあかんぽいもんな、とわかったようなこと思ったけども、植物と人間は違うので単純に結びつけたら間違う。
そのあとも、ちょっと流行ってた壁に掛ける植物みたいなやつも買ったことあってんけど、生きてる植物の困るとこは育つこと。伸びるねんな、あっという間に。しかも、そっちとちゃうていう方向に。そらそやな、植物は植物の都合で生きてるのやし。ほんで、わたし、その伸びたのを切ったりするんが苦手なんよね。若い頃、美大に行った友達が生け花の授業があって「先生が自然を表現するって言いながら切ったり無理やり曲げたりするんが納得いかん」て言うててんけど、ちょっとそれに近い気持ちかも。庭木を剪定するとか、やらなあかんのはわかるけど、自分では無理やな。庭ないけど。
5年ぐらい前に、最近のフェイクグリーンはめっちゃようできてるっていうことを知り、いくつか買ってみたらほんまにようできてる。最初は花のほうを買ってたんやけど、引っ越しを機に緑系をいろいろ買ってみたら、これがとてもよかった。エアプランツとか、ほぼ本物やん。うその植物がええのは、いちばんは伸びひんことで、思った形のままそこにあってくれること。壁に掛ける~を買ったときは、売ってたときのフレームに収まったいい感じの緑の期間、ちょびっとしかなかったもんな。そうすると結局捨てなあかんことになるから悲しいやん。
それから、水がいらん&軽い。このことによって、本棚にも置けるのですよ。家じゅうがほぼ本のわたしにはすばらしいことです。本には水厳禁やからね。
あと、日が当たらんでもええから、浴室とか窓がないとこでもいけるしね。
いろんな種類を試してみて思ったんは、今はエアプランツとか多肉植物とかそいうのんがおしゃれなんやな。「今はこれがおしゃれ!」みたいなのを特に学んでなくても、部屋に置いてみたらなんかこれのほうがええ感じに見える、っていうのがわかるもんやな。観葉植物の定番アイビーとか置くと、ちょっと前の喫茶店とか病院の待合室みたいになるもんな。
ちゃんと世話できる人はほんまの植物ですごくいいと思うけど、部屋がたいへんなことになりがちな人にはうその植物、おすすめです。大阪の人やったら、心斎橋筋商店街をずーっと北に行って本町駅近くの「花びし」ていうお店がええよ。
ところで、買ってすぐに根腐れし、その後も何度か危機が訪れたサボテン、セローム、ストレリチアは今も元気です。むしろ引っ越しの度に処分しようかと思うのですが(引っ越しの時も運ぶの大変で引っ越し屋さんに申し訳ない荷物の筆頭)、今回もストレリチアが運ぶ途中で折れまくったので全部切って粗大ごみの日を予約しなければと思ってたら、切ったところから新しい葉っぱが生えてきてすっかり元通りに。生命力すごいな。でも、10年以上経つけど花が咲いたことないねんなー。サボテンも。
在宅勤務歴20年。やっとそれなりに自分が暮らしやすい部屋にできてきた。
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第7回 9月1日/9月22日
第5回 5月3日/5月12日
第4回 4月15日/4月24日
第3回 3月25日/4月4日
第2回 3月4日/3月9日
第1回 2月13日/2月23日
1973年大阪生まれ。小説家。2000年に『きょうのできごと』(河出文庫)を刊行、同作は2003年に映画化される。2007年に『その街の今は』(新潮文庫)で織田作之助賞大賞、芸術選奨文部科学大臣新人賞、咲くやこの花賞、2010年『寝ても覚めても』(河出文庫)で野間文芸新人賞、2014年『春の庭』(文春文庫)で芥川賞受賞。街や場所と記憶や時間について書いている。近著は『百年と一日』(筑摩書房)、岸政彦さんとの共著『大阪』(河出書房新社)、『わたしがいなかった街で』(新潮文庫)、『パノララ』(講談社文庫)など。


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2019年9月10日に、Pioneer DJ より rekordbox の最新ヴァージョン「5.6.1」が、前ヴァージョン「5.6.0」発表から、4ヶ月ほどで、リリースされました! (ここしばらく、1月ごとにアップデートが続いていたの...
NATIVE INSTRUMENTS 純正のコントローラーも「S2 mk3」が、ソフトと同日の10月18日。「S4 mk3」が、ちょっと遅れて11月1日に発売しましたね。
かく言う私は、この4年ほど「TRACTOR PRO 2」を「S4 mk2」で使っていたんですが、2018年の5月に、Pioneer DJ のコントローラー「DDJ-1000」を導入しまして、それに合わせて「rekordbox」に乗り換えました。
「TRACTOR」も「PRO 3」になって色々変更点もあることでしょうが、今回は、まだまだ、みなさんご使用されているであろう「TRACTOR PRO 2」から、「rekordbox dj」に乗り換えて感じたことをお伝えします!
Sound Color FX、Beat FX、Pad FX で直感的な操作が可能な rekordbox dj
が! そんな高自由度なTRACTORで、唯一レイアウトが変えられないのが「波形の表示位置」なんです。各デッキの中で、それぞれ「独立して表示」の一択。
まあ、それに慣れてしまった上でやっている分には、特に問題を感じたことも無いっちゃーないんですが(笑)、Seratoの波形が並んで表示されている姿に、羨望のまなざしを向けていたのが過去の私だったりします(笑)。
いろいろな形に波形表示ができる rekordbox dj
そこは後発の強みと申しましょうか、rekordbox dj では、波形表示を「縦向き」「横向き」と自由にレイアウトできるんですよね。
私は「horizontal(水平・横向き)」表示で使っています。これが、rekordboxにして、嬉しかったポイントですね(笑)。
Serato ユーザーの方には「Vertical(垂直・縦向き)」表示がなじみ深いでしょうかね。
各デッキの波形が並んで重なった絵面で確認できるので、微妙にズレてる時なんかに微調整がしやすいです。
デッキ内の情報に関しては、トラック名とアーティスト名は上側、時間情報やBPMは横と、離れたレイアウトになっていて一望性という意味では若干マイナスかと。ぱっと見た際の分かりやすさは、情報が集約されているTRACTORの方が良かったかなーと感じます。まあ、この辺は慣れなんでしょうけどね。
・全体的な自由度の高さはTRACTORが圧倒的。でも波形の表示位置は変更不可
・rekordbox dj は、波形表示の自由度が高い
エフェクト(FX)周り
細かい設定ができるのは TRACTOR
音楽製作用のツール Machine シリーズなども持っている Native Instrumentsさんですから、さすがと言いますか、TRACTOR の FX(エフェクト)は、設定が非常に細やかに、かつ、単体のエフェクターやハードの Machine のような製作機器を扱うような感覚で、ノブを使った直接的な操作で、エフェクトの設定をいじることが可能です。
ノブを使って、各エフェクターの各種パラメーターをいじることができるので、エフェクターのかかり具合をリアルタイムで細かくコントロールが可能。
Techno や House、EDM といったエレクトロニカ系のサウンドにおいて、エフェクターのかけ具合がプレイの多様性に直結するようなシーンでは非常に使い勝手が良いと思います。
逆にいうと、そこまで細かいパラメーターをいじることころまでは、エフェクターの具合にこだわる必要がなく、かかり具合(レヴェルやデプス)をコントロールする程度で良いような場合は、不要なノブが多くて、コントローラーが無駄に煩雑になってしまう、、とも言えるかもしれません。
Sound Color FX、Beat FX、Pad FX で直感的な操作が可能な rekordbox dj
rekordbox dj を DDJ-1000 などで使用した場合、CDMシリーズでもおなじみの Sound Color FX、BEAT FX と PCDJ コントローラーのパッドに対応した PAD FX の3種を利用可能。
Pioneer 製品を扱ったことがある方には分かりやすい仕様になっています。
Sound Color FX は、FXの種類をボタンで選択した上で、かかり先のデッキ、かかり具合(レヴェル/デプス)をコントロール可能。
BEAT FX は、かかり先のデッキ、エフェクトの種類、かかり具合(レヴェル/デプス)、ビートとのマッチング幅などを、ノブやボタンでコントロールが可能。
CDMシリーズを触ったことがあれば、この2種類は、おおよそ問題なく簡単に使うことができるでしょう。
基本は、この2種類の組み合わせで十分なプレイが可能だと思います。
加えて PAD FX の方は、事前に rekordbox dj のソフト上で、様々な設定をしておいた各種エフェクトを、パッドにアサインしておくことで、プレイ中にはパッドを押すだけで簡単にエフェクトをかけることができる、というもの。
また、通常のエフェクトの他にも、「RELEASE FX」という、トラックのプレイを止めつつかかる、プレイの「止め際」用エフェクト(笑)も収録。
アナログ感覚で「ぶーん」と言わせながら止める(笑)「VINYL BRAKE」、レゲエでおなじみの「BACK SPIN」、エコーがかかりながらボリュームが下がってくれる「ECHO」などから選択ができます。
コントローラー側からの操作では、リアルタイムで、かかり具合のコントロールをするプレイはできないものの、私自身の使い勝手としては、簡単に必要なエフェクトをかけられる PAD FX の方が TRACTOR のものより、普段使い的には便利なように感じました。
エフェクトを「ポン出し」できるわけで、直感的で楽なんですよね。
この辺は、プレイスタイルによって、使い勝手の判断が分かれるところでしょうね。
Sound Color FX、 BEAT FX と Pad FX の3種を組み合わせることで、十分に多様な効果を得ることができますし、私はrekordbox dj のエフェクトの使い勝手の方が好きです(笑)。
・エフェクト操作の自由度の高さはTRACTORが上
・rekordbox dj は、3系統のFXで直感的にエフェクトがかけられ楽
外部入力からの音にエフェクトをかけっ放しにするのには TRACTOR の方が便利
私はプレイしながら、Rolandさんの HandSonic HPD-20 というデジタル・パーカションを叩いたりもするのですが、TRACTOR を使っていた時には、デッキの4番目にパーカッションの音声を入力して、そこに TRACTOR のリバーヴやフランジャーなどをかけっ放しにしておくことが簡単でした。
(かつ、そのかかり具合もコンローラーのノブの操作で自由に変えられたので、かけているトラックにパーカッションの音が「馴染む」ようにコントロールするのも楽々でした。)
Roland の HandSonic HPD-20
が、rekordbox dj だと、PAD を押すのではパーカッションを叩く手が足りなくなってしまいますし(笑)、Sound color FX や BEAT FX をそのためだけに使ってしまわないといけないのはもったいないですし、、で、TRACTOR の時のように、「外部からの音源用にエフェクターを確保しておく」のには、不便だと感じています。
(そもそも、パーカッション用に専用のエフェクター用意しろよ、って話かもしれませんけれども(笑)。)
でもまあ、1つの PCDJコントローラー内で、パーカションのエフェクトもいじれる、っていうのは、プレイ上非常にやりやすくはあって(触る先があっちこっちあるのは大変なので)、TRACTOR の方が楽ではありましたね。
まあ、rekordbox dj 使用者の中でも、こういうニーズがある方って、ごくわずかかもしれませんが(笑)、似たようなニーズのある方のご参考になれば嬉しいです(笑)。
Roland - HandSonic HPD-20 | Hand Percussion Pad
HandSonic HPD-20: Hand Percussion Pad - 手や指で叩いて、自由にビートが生み出せるデジタル・ハンド・パーカッション。
www.roland.com
「TRACTOR から移行して感じたこと」まとめ
TRACTOR から rekordbox dj に移行して感じたことをまとめてみました。
いかがでしたでしょうか?
楽器も機材も、最終的には「機材の特性に自分が合わせる」(泣)ことが求められるところもあるのが「リアル」かとは思いますが(笑)、できれば「やりたいことに合ってる機材」で楽しむことができるのが一番ですよね。
TRACTOR も rekordbox dj も、それぞれ便利なところ、こうだったら良いのになあと思うところ、様々あるにはありますが、、私に関しては、昨年から rekordbox dj とのお付き合いを始めていますので(笑)、レコボ、慣れていきたいと思います。
解析周りの挙動については、TRACTOR の動きが今でも恋しくなっちゃいますけどねえ(笑)。
(酔っ払ってる時なんかに特に! (泣))
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【rekordbox dj】TRACTOR から移行して感じたこと
Myunsic Re/cords代表。
北海道小樽市出身。東京都在住。
元レコ屋店員(3社経由)。
現在も音楽ビジネス界(笑)に在籍。
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予約制0798.61.2365【受付】10:00-22:00(月-土)
ロッテ時代に同僚だった西野投手をはじめ、
プロの一線で活躍している人は必ず理論があって
一流選手はすごいなと思っていたけど、、、
相澤さんの指導は今まで自分が実践してきた事とは
別次元と思えるほど衝撃的でした!
見失いかけていたプロへの道筋が
「パッと」と明確になりました!
「もっと早くカラダの使い方の重要性に気づいていたら」
ロッテ時代に同僚だった西野投手をはじめ、プロの一線で活躍している人は必ず理論があって一流選手はすごいなと思っていたけど、「これ」だったのかと。西野投手が相澤さんに指導を受けていることがわかって納得です。
ロッテ時代に同僚だった西野投手をはじめ、プロの一線で活躍している人は必ず理論があって一流選手はすごいなと思っていたけど、「これ」だったのかと。西野投手が相澤さんに指導を受けていることがわかって納得です。
プロに行くには最低でも常時140キロのスピードを取り戻したいのですが、プロでは認められていたフォームが社会人野球の世界では「2段モーション」を取られて、うまくフォーム調整ができず悩む日々。当然プロへの条件と考えている140キロのスピードも戻ることなく、何から手をつけていいか分からない悪循環に。
そんな時に相澤さんの存在を知り、すぐに指導してもらうことに。はじめて指導を受けた時に、見失いかけていたプロへの道筋が「パッと」と明確になりました!
ハマった!この感覚が欲しかった!
相澤さんの指導は今まで自分が実践してきた事とは別次元と思えるほど衝撃的でした!実際の動作指導で相澤さんは、知らないうちに生じて習慣になってしまっていた、セットに入った時の「軸足のズレ」を即座に指摘。はまりを修正して投げたら、「ハマった!」失っていた感覚が戻って来た!
ガチッと歯車が噛み合うに、自分のフォームにパーン!と弾むような躍動感が戻って来ました。ビックリしました。こんなにすぐに変わる事が出来るなんて。今は一日でも早くこの感覚を自分のものにして、プロでもう一度勝負をしたいと思います!


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text:
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ホーム > ハーブ > フェンネル > レストランやビストロで出会いそうなフェンネル料理
レストランやビストロで出会いそうなフェンネル料理
フェンネルは葉から根茎、種まで全て利用されるスパイス&ハーブでした。最近では種以外のフェンネルがスーパーで売られているのを良く見かけるようになりました。
またイタリアンを中心としたレストランやビストロでもフェンネルが使われた料理を少し見かけるようになってきました。日本の農家が少しずつですが、レストランやビストロ、小売の要望を聞いて栽培するようになってきたのは嬉しいことです。
そういうことで今回はレストランやビストロで楽しめるフェンネル料理を紹介していきたいと思います。まずは前菜として楽しめるレシピをさっそく見ていきましょう。
1.フェンネルの特徴を知る
2.イタリアンレストランのフェンネル料理
1.フェンネルの特徴を知る
フェンネルのことは以前「フェンネルは葉も茎も種も使うスパイスハーブ界の優等生!」のところで一度詳しく解説をしました。日本にはあまり無いタイプのスパイスでもありハーブでもあります。
フェンネルの根茎はイタリアではフィノッキオと呼ばれ、セロリのように野菜として売られています。そのため家庭でもセロリのようにバリボリと生のまま食べられています。レストランやビストロでもサラダのような形でメニューに載っているのを良く見かけます。
フェンネルの葉。根茎一つに対して大量の葉が生い茂る
しかしです。私たち日本人はこのフェンネルにあまり馴染みがありません。
フェンネルの根茎は強い香りを持っています。セロリの何倍も強い香りです。また結構かたいので、食べると本当にバリバリと音がします。そのため慣れない人がこのフェンネルを不用意に口に放り込むと強烈な不快感に襲われること間違いありません。私は大人でありながら一度口に入れたフェンネルを吐き出した人を何人も知っています。
ですから少しアレンジを加えて食べやすくなっているものがお勧めです。
2.イタリアンレストランのフェンネル料理
イタリアンのレストランやビストロで良く見かけるのは、フェンネルとネーブルオレンジのサラダです。フェンネルのえぐみが多少マイルドになって食べやすくなったおしゃれなサラダです。家庭でも食べられているようですよ。
フェンネルとネーブルオレンジのサラダ
フェンネルの根茎 1個
ネーブルオレンジ 2個
ブラックオリーブ 適量
EVオリーブオイル 大さじ2
(1)フェンネルの上部を切り落とし、縦に四つに切り分け、筋に垂直に薄切りにする
(2)ネーブルオレンジの皮をむき、小房の薄皮もむく。気にならなければ薄皮ごと調理しても問題ない
(3)大きめのボウルにフェンネルとブラックオリーブを入れ、エクストラバージンオリーブオイルをかけまわしてよく混ぜ、最後に岩塩を加える。量はお好みで。
(4)皿に盛って、ネーブルオレンジをトッピングし、ピンクペッパーを散らしたら完成!
(5)ピンクペッパーの代わりに砕いた松の実やピーナッツを使っても良いですし、茹でたタコをぶつ切りにして入れても美味しく食べられます。
よく初めてフェンネルを食べようとする方に、どんな味がするかとか食感がするかという質問をされます。そんな時は固いセロリのような食感で強いハーブの香りがします、と答えているのですが、実際に食べた感想を聞くと、まさにそのようにしか形容できないという方が多いです。
イタリアのレストランには、このフェンネルのザク切りにただオリーブオイルをかけまわしただけのようなサラダを出すところがあります。大抵の場合、まわりのテーブルに座るイタリア人は注文していませんが、私のようなフェンネル好きにはたまらないメニューですね。現地の方の視線を気にせずにバリボリといきたいところですが、まだ少し恥ずかしいために注文した経験はありません。
先ほどのメニューのポイントは、このフェンネルを薄切りにするところです。サラダの場合は特に重要で、硬いですができる限り薄く切って下さい。その方がオイルも均一に行き渡りますし、なにより食感や味、香りの強烈さが和らぎます。私は厚めに切って、食感や香りを楽しみたいと思います。
次にもう一つイタリアンレストランやビストロで楽しめる前菜のレシピをご紹介しましょう。
フェンネル・アップル・ミント・チーズサラダ
フェンネルの根茎 1個
スペアミントの葉 6枚
白ワインビネガー 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
山羊のチーズ(フェタチーズなど) 適量
(1)フェンネルの上部を切り落とし、縦に四つに切り分ける。芯の部分を切り取り、筋に垂直に薄切りにする。ルッコラは根を落としてザク切り、もしくは手でちぎる
(2)リンゴを、皮を残したまま縦に四等分か八等分し、水平方向に刃を入れる形で数ミリ厚にスライスする。フェタチーズは小さいキューブに切るか、手でつぶしてボロボロの状態にする。写真では、リンゴは小さかったので四等分、フェタチーズは小さめのキューブにカットした
(3)ボウルにルッコラ、フェンネル、リンゴ、白ワインビネガー、はちみつ、オリーブオイルを入れ、よく混ぜる
(4)ミントの葉を手でちぎりながら加え、さらにチーズも加えて良く混ぜ合わせる
(5)最後に塩コショウで味を調えたら完成!
このサラダの場合にもフェンネルを薄くスライスすることが大切です。できればリンゴも極薄切りにすると良いでしょう。
また今回はレストランやビストロのメニューを想定していますので、山羊のチーズを使ってみましたが、苦手な方も多いと思います。その場合は最後に日本では定番のパルメザンチーズを振りかけるだけでも美味しく頂けます。
あとスペアミントが気になった方もいたかもしれません。スペアミントはペパーミントに比べてマイルドな香りを持っています。ですから、もう少しハッキリしたミントの香りが欲しい方はぜひペパーミントの葉を使ってみて下さい。
さて、これらのサラダを実際に食べて頂くと分かると思いますが、フェンネルは「硬い」です。私がバリボリという音で表現するのもお分かり頂けると思います。これを食べた後にセロリを食べると何と物足りないことか…。
ちょっと長くなってしまいましたので、レストランやビストロで出そうなメインのフェンネル料理はまたの機会にご紹介しましょう。
お時間のある方は、前回のメイン料理のレシピをご覧ください!
参考:サーモンとフェンネルのオーブン焼き
フェンネルは葉も茎も種も使うスパイスハーブ界の優等生!
ローリエは太陽神アポロンに愛されたハーブ
コリアンダー(パクチー)この香り高きフレッシュハーブ
フェヌグリーク(メティ)は甘味と苦みのスパイス&ハーブ
パセリがメインのレシピを紹介します
セージは薬用ハーブの代表格、そして万能薬だった
投稿日: 2016年3月18日2016年3月25日作成者 tommyカテゴリー ハーブ, フェンネル


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私は初めてだったこともあり、刺激の少ない『JOSHI』でお願いしました。
実際に使う葉の香りを、見本のビンの蓋を開けて紹介していただきましたが『BIHADA』『JOSHI』『SOU』はよもぎ以外にもハーブがブレンドしてあるのでポプリのような感覚でした。また『壮麗蒸し(サジャバルよもぎ蒸し)』は説明でも少し刺激が強め(デトックス効果がある)ということでよもぎ単体の香りが強かったです。『キセキ蒸し(モリンガ蒸し)』はそれよりもデトックス効果が強いようでよもぎよりも青々しい香りがしました。
鍼灸でもお灸でよもぎを使用しているため香りの強さ、香りの特徴で刺激の強さが想像できました。
カウンセリングが終わると早速個室へ案内されます。すでにお部屋の中は暖かくいい香りがしていました。香りだけでも癒されます。
お部屋にはマントが用意されていて服も下着もすべて脱いでマントを被ります。マントは美容室でつけてもらうようなやつ(名前が分からない…)のフード付きでもっと長さもあり、マントを被っただけでも寒くなかったです。
準備ができたらテーブルにあるボタンでスタッフさんを呼び、座り方や姿勢の変え方などをレクチャーしていただきスタートです。最初に座るときはスタッフさんが手伝ってくれます。
穴の開いた椅子に体育座りをして椅子ごとマントで覆うのですが、座った瞬間一番冷えてる足首より先に蒸気があたるのですぐに全身がポカポカしてきました。蒸気がとても柔らかく蒸気と共に香りも昇ってくるので呼吸器が弱い方にもとてもいいなと思います。風邪などが増えるこれからの時期には予防としても向いてそうだと、鍼灸師として感じます。
熱すぎたり体調がすぐれないときは、ボタンを押せばすぐにスタッフさんが来てくれるので安心。
温かいお茶と常温のお水が用意されていたので、体の温まり具合で飲みわけをしていました。ハンディの扇風機もあって途中顔だけあてていました。体内の熱気は上へあがるのと、私自身が熱を下へ下げる気が少ないタイプなので扇風機はとても助かりました。汗なのか蒸気なのか分からないけど、マントの中はしとしとです。
この日はハロウィン前ということもあり仮面が用意されていたので、それでも1枚。
20分くらいたって背中や腰も温めてみようと思い、初めにレクチャーしていただいた座り方に直しました。説明書きにもありましたが、直接蒸気をあてるのではなく体に沿わせるようにとのことなのでお尻から腰、背中と蒸気を沿わせます。5分もしないくらいで腰周りが軽くなります。至福の時。。。
蒸気に含まれるよもぎの成分は、終わってから3時間ほどかけて浸透するようでシャワーで流すのは…ちょっともったいないですねとお聞きしたのでシャワーは浴びずに帰ることにしました。
なので乾いたタオルでさっと拭き(濡れタオルで拭き取るのももったいない気がして)着替えて終了です。汗をかいたはずなのに全くベタつかず、むしろサラサラな肌でポカポカ帰宅しました。家についてからもしばらく温かく、体についたよもぎの香りに我が家の犬が大喜びしていたのが印象的です。
体を温めることで血流を促して代謝を上げ循環を良くし冷えの改善 、老廃物などの排出を助けてます。 血流を良くすることは細胞の活性化にもつながり、慢性の肩こり、 腰痛など身体機能の回復。
内臓が冷えてしまっていることによる不調なども改善。( 便秘、肝機能など)
特に下腹部から蒸気を直接吸収する経皮吸収は子宮に直接温めてく れるので生理痛、不妊、婦人科疾患などに効果的。
よもぎ蒸しは大量の発汗を伴うので毛穴の老廃物を流し、 肌のターンオーバーを促す。
体の中の水分量も調整され、 皮膚下の水分量が多いことが原因のむくみも解消。
よもぎの炎症を防ぐ作用によってニキビ肌などの肌トラブルにも効 果的。
よもぎの香りはお香などにも使われるようにリラックス効果があるので、気持ちのリフレッシュ、 ストレス解消をして精神的にも不調になることのない自分作りがで きる。よもぎ蒸しをした日はぐっすりと眠ることができる。
冷えを感じている人はまずおすすめですね。 冷え自体を感じていなくても慢性的に肩こりが取れづらい方も冷えが原因であることもありますので何か不調を感じている方は一度蒸されるといいと思います。
もう蒸されずにはいられないさんはダイエットやエステでキレイになろうとする方の味方でもあります。それらの効果を受け入れられる体づくりの為によもぎ蒸しをおすすめしていました。
投稿者: musakohari
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