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text:
ところが変わるは自然に変わる、勝手に変わることです。
つまり、あなたが努力や苦労をしなくても勝手に変わることです。
ですから「意識が変わる」とは勝手に意識が変わる状態です。
では勝手に意識が変わる状態ってどういう状態なのでしょうか。
それは、例えば、人は何かに気づいて、心の底から腑に落ちた時、意識が変わります。
つまり、気づきが生まれ、それが心の底から腑に落ちた時、勝手に意識が変わるのです。
まるでパソコンやスマホなどが自動でバージョンアップするように、気づきが腑に落ちることで、勝手に意識もバージョンアップしていくのです。
ですから、努力や苦労をするのではなく「気づき」と「腑に落ちること」が大事になってきます。
自律神経失調症の悩みから解放されるためには「今の意識が変わること」つまりそのための「気づき」と「腑に落ちる感覚」が必要になってきます。
そもそも意識とはなんなのか?
自律神経失調症の悩みから解放されるためには「今の意識が変わること」つまりそのための「気づき」と「腑に落ちる感覚」が必要ということはなんとなく理解いただけたと思います。
ですが意識が変わるの「意識」とはそもそもなんなのでしょうか?
意識とは、エネルギーや潜在意識、思い込みや固定観念とも言えます。
人が行動するためにはまず意識が必要です。
お寿司が食べたいと意識するから、お寿司屋さんに行くという行動が生まれます。
トイレに行きたいと意識するから、トイレに行くという行動が生まれます。
眠りたいと意識するから、眠りにつくという行動が生まれます。
つまり全ては「意識が先」で「その後に行動」が起こっているのです。
ちなみに、これも重力と同じ宇宙の法則です。
ですから、意識が変わることで行動が変わりその結果、現実も変化していきます。
逆に言うと、意識が変わらない限り、現実は変わらない、むしろ変わりたくても変わることができないのです。
ですから、意識というエネルギーや潜在意識、思い込みや固定観念が変わることが、自律神経失調症の悩みから解放されることにつながっていきます。
1日目のレッスン「今自分がどのような意識でいるのかに気づく」
では、自律神経失調症の悩みから解放されるための意識とはなんなのでしょうか。
それは、あなたの意識が今の自律神経失調症の悩みを生み出しているということに「気づく」ことです。
そして、意識が変わると、現実が変わるということが「心の底から腑に落ちること」です。
そこで、1日目のレッスンです。
「今自分がどのような意識でいるのかに気づく」です。
今自分がどんな感覚や感情を感じているのか、不安、心配、苦しみ、悲しみ、辛さ、重たい感覚を感じているか、それとも、喜びや楽しさ、ワクワクや安心、希望、軽やかさを感じているのかに気づくことです。
簡単に表現すると、自分は今、ネガティブな感覚を感じているのか、ポジティブな感覚を感じているのか、どちらを感じているのかに気づくことです。
決して、ネガティブが悪くて、ポジティブが良いということではなく、そんな「判断やジャッジをせずに、ただ今自分が感じている感覚に素直に気づいてあげること」それがこのレッスンのポイントです。
この自分の感覚、意識への気づきが、意識が変わることにつながっていきます。
これを日常で出来る限り細かく行っていきます。
朝起きた時自分はどんな感覚を感じているのか、学校に行く前、会社に行く前自分はどんな感覚を感じているのか、昼食の時自分はどんな感覚を感じているのか、学校や仕事、家事が終わった時に自分はどんな感覚を感じているのか、夜寝る前に自分はどんな感覚を感じているのか・・・・・このようにできるかぎり細かく自分の感覚に気づいてあげることが大切です。
そして、一日の中で、ポジティブな感覚を感じている時間が多いほど、さらにポジティブな感覚を感じる現実が起こり、ネガティブな感覚を感じている時間が多いほど、さらにネガティブな感覚を感じる現実が起こります。
自律神経失調症でお悩みの方は、ほとんどの方がネガティブな感覚を感じている時間が多い傾向にあります。
だからこそ、自律神経失調症で悩んでいるとも言えます。
ですから、まずは意識を変えようとするのではなく、ただただ今自分がどんな感覚を感じているかに気づいてあげることです。
ここでも、ただ気づいてあげるというのがポイントです。
つまり何かの目的を持って気づくのではなく、ただ気づくだけなのです。
意識を変えるために気づこうとすると、もっと意識を変えたくなるような嫌な現実が現れてしまいます。
簡単に表現すると、なんとかしようとすると、ますますなんとかしたくなる現実が起こるというイメージです。
良いも悪いもなく、ただ気づいてあげる。
それを続けていると、「あ、自分って一日の中でこんなにもネガティブな感覚でいたんだな」「これじゃあ人生が生きづらくなるのも納得だなぁ」などと自然と次の気づきが生まれてきます。
そしてその気づきの連鎖が、心の底から腑に落ちるということにつながっていきます。
不思議な話ですが、気づきは「悟り」とも言われています。
つまり気づけば気づくほど「悟り」につながる、つまり本来の本当の自分にどんどん近づいていくのです。
その根本の気づきとして、今の自分の現実は100%自分の意識が創っているということです。
このことが心の底から腑に落ちると、意識が変わります。
今まで、外側の現実、人や物、環境、状況に左右され、なかなか変わらない現実に苦しんできた自分から、自分の内側の意識に意識がフォーカスし、その結果、人生が変わっていくことにつながります。
あなたの外側を何とかしようとしても現実は変わりません。
もし変わったとしてもそれは、膨大な時間や労力、苦労をともないます。
これはもはや過去のやりかた、時代遅れの方法と言えます。
これからは、本質をしっかり理解し、本質を活用していくことで、無理なく自然で効率的に「自分の意識変わる」方向へエネルギーを使ったほうが、圧倒的に早く現実が好転します。
人生は意外と短いものです。
ますは、エネルギーのロスを減らし、本当に重要な本質にエネルギーを注いでいくことが、自分らしく人生を楽しむためにも重要なポイントになります。
そのためにも、今日のレッスン「今自分がどのような意識でいるのかに気づく」を今この瞬間から実践してみて下さいね。
そこで生まれる気づきこそが、あなたを本来の本当のあなたに導いてくれるサインなのですから。
当院は、そんなちょっと変わった整体院ですが、本当のことをお伝えし、あなたが人生を生きることが楽に楽しくなり、あなたがあなた本来の輝きを取り戻しあなたらしく輝くサポートを全力で行っています。
一緒に一歩一歩進んでいきましょう。
それでは、今日はここまで。
次回のレッスンもお楽しみに。
松山市の整体院 健優館は、あなたにやさしく寄り添う整体院です。
まずはお気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。
そんな当院にピンときたあなたのご来院を心よりお待ちしております。
7日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン2日目「認める受け入れる許す」はこちら→7日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン2日目「認める受け入れる許す」
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
お客様の喜びの声・口コミ整体体験談
当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。
ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。
「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」
「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」
「自分の気持ちに気づける整体院」
●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」
●肩こり・首痛・自律神経失調症 女性 ダンス講師 神谷千尋様
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
残念ながらこんなあなたには合わない整体院です
1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
根本的な改善ではなくその場で痛みや症状だけを治してほしいという方
自分で生活習慣の改善やセルフケアを行う意欲のない方
当院の整体や考え方に共感や興味を持たずにご来院される方
ご来院される本人が自分の意思で当院に行きたいと思われていない方
カウンセリングや説明はどうでもいいという方
マッサージのように強くもんでほしい方や骨をポキポキ矯正してほしい方
保険がきく治療院やとにかく安い整体院を探している方
態度や言葉が横柄で攻撃的な方
痛みや症状でほとんど身動きができない方
このような方は残念ながら当院の整体が合わない可能性がありますので、他の治療院をご検討されることをオススメします。
※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。
「選ばれ続ける7つの理由」
当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。
そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。
理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院
当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。
実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。
当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。
理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体
当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。
人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。
当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。
理由3.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間
当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。
整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。
おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。
理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術
当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。
毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。
他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。
理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー
当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。
当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。
その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。
理由6.自分で自分の整体ができるようになる
当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)
自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。
当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。
理由7.喜びの声多数の信頼の実績
当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。
このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。
松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。
そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!
整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績
当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。
また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。
おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。
そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。
『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績
当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。
そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。
この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。
当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。
★「Amazonの紙の書籍版」の『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』はこちら↓
★「AmazonのKindle版」の『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』はこちら↓
★「note版」の書籍はこちら→生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実
当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。
そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。
いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。
操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。
藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。
優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。
やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修
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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。
症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。
正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。
当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。
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※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。
なおこの通常の整体メニューは、
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ある程度症状が楽になった後のメンテナンス
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自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」
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全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング
当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。
先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。
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全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション
当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。
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カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)
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ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。
このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。
ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。
当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。
この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。
私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。
20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。
これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。
そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。
そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。
おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。
それは「自然法則」にしたがって生きることです。
「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。
例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。
例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。
そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。
その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。
当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。
あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。
「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。
「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。
当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?
あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。
あなたのご来院を心よりお待ちしています!
動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)
https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA
動画をご覧いただきありがとうございます。
当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。
ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。
新型コロナウイルス8つの感染防止対策
当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。
施術前後のベットの消毒
施術者の手洗いうがいの徹底
施術者やクライアントさんのマスク着用
使い捨てのフェイスペーパーを使用
クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
院内の定期的な消毒と掃除の実施
安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。
なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。
完全予約制(当日予約も大歓迎)
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!
※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。
【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)
当院では、LINE&メールで無料相談を24時間受付しています。
電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの?という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。
こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館(けんゆうかん)
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電話番号:089-906-5484
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
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藤原優(ふじわらゆう)
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長/生きづらさ苦しみ専門家/真理カウンセラー/悟り・非二元・ノンデュアリティスピーカー/操体法実践家/施術歴14年
自律神経やメンタルの症状、心・体・人生の悩み、苦しみ、生きづらさ、本当の幸せ、本当の自分、気づき、悟り・非二元(ノンデュアリティ)、操体法については専門家の私におまかせ下さい。
真理・カウンセリング・整体が融合し、心も体も人生も楽になるお手伝いをしています。
【講習会・セミナー開催実績】
松山市男女共同参画推進センターコムズで「健康セミナー」講師担当。
「愛媛操体法練習会」主催。
「第3回多次元操体法合宿練習会in愛媛道後」主催。
◎趣味:森林浴、アーシング、癒しのカフェ巡り、温泉、アート写真、子供と遊ぶこと、今という楽園を生きること。
詳しいプロフィールはこちら
当院の院長は本気で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」という本を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
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text:
1. 塩分の摂りすぎに注意する。
2. 高カロリーの食べ物をさけ、肥満を防ぐ(特に腹部肥満型の方は注意)。
3. 過度のアルコール摂取を避ける。
4. 適度な有酸素運動を心がける。
医学的根拠が高く安全性の高い優先される薬剤から使用し、できるだけ薬が多くにならないように配合剤(1剤で2種類の薬効を含む薬)なども積極的に用いて治療します。また、「飲みっぱなし」にならないように家庭でチェックしていただいた血圧をみて適宜減薬・増薬します。また夏季・冬季など気候の変化をみて薬の調整をいたします。
内分泌疾患による高血圧では、原因となるホルモンの病気を特定しそれをターゲットとした治療を行うことがより良い結果に繋がります。
脂質異常症(高脂血症)
脂質異常症(高脂血症)は、血中のコレステロールや中性脂肪が過多になる病気です。この状態のまま放置しておくと、血管の壁に脂質が蓄積して血流が阻害される動脈硬化を発症します。そして、高血圧と同様に心・血管系(心筋梗塞、脳梗塞など)や腎臓の障害に繋がります。早めに治療を行えば重大な病気を防げますが、高血圧と同じく自覚症状が無いため、症状が起きた時には既に病気が進んでいることがあります。日々の食生活や運動不足が原因で太ることから誘発される病気であることから、生活習慣病の1つと言われています。
コレステロールや飽和脂肪酸を多く含む加工食品や乳製品の摂りすぎを避けるように食習慣を見直し、併せて運動療法を行ないます。遺伝性の要因が強く疑われる方には、他の動脈硬化リスク(喫煙、家族歴、糖尿病、腎障害など)を加味して薬物療法を開始します。なお治療の目的は動脈硬化の進行を阻止することで、動脈硬化に関連するその他の原因治療も行います。リスクの高い方には定期的な動脈硬化の進行をチェックするため頸動脈エコーを実施します。薬物治療については、LDLコレステロール(悪玉)が高い方にはスタチンと呼ばれる薬剤を優先的に使用します。特に糖尿病を持っておられる方のLDL目標値は見直され従来よりも低い値を保つことが望ましいとされています。当院では当日の院内血液検査にて結果をみて薬の調整を行うことが可能
*家族性高コレステロール血症,急性冠症候群の時に考慮.糖尿病でも他の高リスク病態を合併する時はこれに準じます
一次予防における管理目標達成の手段は非薬物療法が基本ですが,低リスクにおいても LDL-C が 180mg/dL 以上の場合は薬物治療を考慮するとともに,家族性高コレステロール血症の可能性も考えられます。
まず LDL-C の管理目標値を達成し,その後 non-HDL-C の達成を目指すことになります。
これらの値はあくまでも到達努力目標値であり,一次予防(低・中リスク)においては LDL-C 低下率 20~30%,二次予防においては LDL-C 低下率 50% 以上も目標値になりえます。
(日本動脈硬化学会(編):動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版改変)
血液中の尿酸値が高くなることを高尿酸血症と呼びます。痛風は関節の中に尿酸の結晶が蓄積されて関節炎になる病気で、高尿酸血症の方に起こります。多くは違和感程度の予兆を伴い、突然の関節の赤み・腫れとともに激しい痛みがでます。症状は当初数日から1週間ほどで無くなりますが、しばしば痛みは再発します。次第に症状が続く時間も長くなり、痛みの頻度も短くなっていきます。放置すれば様々な部位の関節が痛み始め、悪化すれば腎臓疾患を引き起こします。30代~40代の中年男性に起きやすい病気です。
肥満がある方は肥満解消により尿酸値はかなり下がります。プリン体を多く含む食事(肉類、卵、レバー、ビール)を摂りすぎないようにしましょう。薬物治療では、痛風関節炎による痛みを解消することと、その原因である高尿酸血症を改善させるため適した薬剤を用います。尿酸値を下げる薬剤には尿酸産生抑制薬と尿酸排泄促進薬があります。
また、従来から高尿酸血症は動脈硬化や腎障害を進行させるリスクの一つと懸念され、長期間に渡る使用が望ましいと考えられるケースもあり、主治医の指示通りに服用していくことが大事です。しかし無症状の(痛風を起こしたことがない)高尿酸血症を治療すべきかは、未だ議論の分かれる部分です。私の個人的な考えにはなりますが、糖尿病や高血圧、脂質異常症といった他の生活習慣病に比べ、症状のない高尿酸血症は優先される治療とは考えにくく、毎日飲む薬の数が多くなってしまうのは問題だと感じています。
当院の生活習慣病のための通院では、治療が安定し投薬変更を頻回に行う必要がないと判断される患者様へ「薬を取りに行くため」に毎月必ず受診していただくことを強制しておりません。投薬日数については是非ご相談ください。またオンライン診療による投薬継続も推奨しております。是非ご活用ください。


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text:
ひなまつり ~蛤のお吸い物~ - The Doll’s Festival & Cram Soup – | English Practice
類語の使い分け 知覚動詞 see look watch hear listen
Datemaki 伊達巻き~ a Sweet Rolled Omelette mixed with fish paste or mashed shrimp ~
白玉団子 ~ Japanese rice- flour dumplings ~
英作文 SVO + to do の形式の動詞
ひなまつり ~蛤のお吸い物~ - The Doll’s Festival & Cram Soup –
~ spring recipe No.1 ~
蛤を塩水につけ、暗い所に2~3時間置いて砂抜きします。
水道水で貝の表面をよく洗います。
だし汁に蛤を入れて加熱し、殻が開いたらすぐに取り出します。
3のだし汁に三つ葉を入れ、酒と塩を加えて味を調えます。
お椀に蛤と三つ葉、だし汁を入れてできあがり。
☆ The Hina Doll Festival ☆
On March 3rd, people cerebrate the Doll’s Festival called “Hina-matsuri” in Japan. It is the traditional event for girls to wish for their healthy growth and happiness. The family with girls display the Hina-dolls dressed in beautiful ancient court costumes in their house. It is believed that the dolls absorb misfortunes or diseases and protect the children.
People use to throw paper dolls into rivers and sea to drive away the evil spirits with them. But in the Edo period they began to display the gorgeous dolls in the same way as today.
And also, people eat traditional dishes like hina-arare (sweet rice crackers), hishi-mochi (diamond-shaped rice cakes), clam soup for the festival. They each have special meanings just as same as the other Japanese traditional events.
Let me introduce the recipe of “cram soup” today.
☆ Cram Soup ☆
Ingredients(2-3 servings)
2-3 stalk of Mitsuba (Trefoil)
500 ml of Dashi (kombu kelp & bonito stock)
1 table spoon of cooking sake
a pinch of salt
Put the crams in the salty water and put it in the dark place for 2-3 hours to remove sand.
Wash the surface of crams well by the water.
Put it (Direction 2) into Dashi and heat them. Take it out from Dashi when its shells opened right away.
Put the Mitsuba into Dashi and heat it. Add cooking sake and salt for flavor.
Put the crams and Mitsuba in the bowl and pour hot Dashi. Then it’s ready to eat!
Usayama Usako
English Practice
お米の研ぎ方 ~ How to wash rice? ~
皆さんは、お米の正しい研ぎ方を知っていますか。ご飯を炊く前にお米を研ぐのは、表面に付いているヌカや汚れを取り除くためです。一見、単純な作業に見えますが、コツをおさえて正しく行えば、美味しいご飯が炊けますよ。(^_-)-☆ ☆  ☆  ☆ D...
七草粥 - Rice porridge with seven spring herbs –
Read English version ~ winter recipe No.1 ~ 日本では、1月7日の朝に七草粥を食べる習慣があります。七草にはおせち料理と同じようにそれぞれに意味があって、ビタミンや鉄分、ミネラルなど体に良い...
Kabocha no Nimono (Simmered Japanese Kabocha Squash) / カボチャの煮物
This Japanese homemade dish is recommended for your Halloween party tonight. It’s so easy to cook even if you are not go...
Datemaki 伊達巻き~ a Sweet Rolled Omelette mixed with fish paste or mashed shrimp ~
“Datemaki” is an essential dish of Osechi-ryori (Japanese new year’s feast). “Datemaki” is one of the popular dishe...
ブッシュ・ド・ノエル ☆ Buche de Noel
皆さん、クリスマスはどんな風に過ごされましたか? 日本では、ホワイトクリスマスになった地域もあったようですね♪ 今年は初めて、クリスマスケーキ作りに挑戦しました。(*^^)v ケーキのスポンジに使うメレンゲの泡立ても手動で頑張りました。でも...
さつまいもごはん ~ Satsuma-imo Gohan / Japanese Style steamed Rice with Sweet Potato ~
暑かった夏がやっと終わり、ここ数日でずいぶん涼しくなってきました。いよいよ季節は秋です。秋といえばやっぱり、食欲の秋です。(*^^*)♪ 日本の秋には、秋刀魚、栗、さつまいも、かぼちゃ…などなど美味しいものが沢山あります。その中から...
SVOO能動態→受動態への書き換え
2018.01.042020.03.11
Okonomi-yaki お好み焼き Japanese Pizza (Japanese Savory Pancake)
2019.02.082020.03.04
肉じゃが ~ Beef and potato stew ~
2017.06.182020.03.14
構文(3) It takes ~ to ... It costs ~ to ...
2016.06.302020.02.19
不定詞を使った表現 seem to / happen to / come to / get to
2016.11.042020.03.01
手巻き寿司 ~ hand-rolled sushi ~
2017.05.082020.03.14
ご飯の炊き方 ~ How to steam rice ~
2018.09.212020.02.01
比較の書き換え(原級、比較級、最上級)
2017.06.252020.03.03
鶏モモ肉の照り焼き ~ Teriyaki Chicken / Grilled Chicken with Teriyaki sauce ~
2018.05.192020.02.02
構文(1) It is ~ to …
2016.06.182020.02.26
~おでん~ - Oden -
京都散歩 Kyoto1
Saying & Clichés3
Listening & Dictation1
Mathjax-LaTeX2
Information
Usayama Usako
うさ山です。英語と和食の毎日です。
Oishii Washoku daisuki desu (^^)
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文法を勉強してそろそろ身についてきた中学3年生~高校2年生(英検受験など)、TOEIC L&R TEST を受験する人(おさらい)向けの英文法と英作文のコラムです。よろしければ、和食のオリジナル英文レシピも読んでみてください。
Welcome to our website. For students of middle and high schools, we’re writing columns for studying English grammar, composition, and various useful expressions. TOEIC L&R TEST examiners are also our expected reader.
Take your passion and pictures come alive. Believe learning brings prosperity.
TOEIC L&R TEST 60014 英検準2級9 TOEIC L&R TEST7 不定詞5 短文精読5 不定代名詞5 仮定法5 TOEIC L&R TEST 8604 関係代名詞4 英検準1級4 前置詞3 CEFR2 take2 未来形2 知覚動詞2 おすすめ2 目的格補語2 TOEIC L&R TEST 7302 副詞1 比較1 現在完了1 たわし1 棕櫚1 お料理1 形容詞1 二次試験対策1 cost1 listening1 文型1 英会話1 代名詞1 名詞1 冠詞1 動詞1 倒置1 whose1 文の構成と要素1 熟語1 群動詞1 否定疑問文1 英検1 分詞1 未来進行形1 発音記号1 単語の覚え方1 原形不定詞1 過去分詞1 現在分詞1 接続詞1 過去進行形1 現在進行形1 現在形1 仮定法過去1 appear1 高校受験1 大学受験1 SVOO1 類語1 過去形1 seem1
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
細かな間仕切りをなくしたので、とても解放感があり広々とした感じ。もうすぐ1年ですが冬はとても暖かく夏も風のある日はとても風通しが良くエアコンもほとんど使わずに過ごしました。母の方も全て段差もなく手すりもつけてもらったので安心。本人の希望で板の間ですが和風の板の間の落ち着いた感じが、やわらかな杉板からあふれてる感じ。動線もいいようです。やっぱりムクの板は気持ちがいい!!
はだしで歩くのがとても気持ちがいい!梅雨時もベタベタしない。お日様と風と仲良く気持ちよく過ごせる家です。お友達を招いても居心地がよい家と評判です。子供のお友達も大勢来て楽しそう。おばあちゃんのお友達もよく来てくれて楽しそう。冷房嫌いのお父さん自然の風と仲良しになって本を片手にお昼寝できてとても満足そう。みんなが心地よく暮せる家です。


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櫛田(くしだ)神社は古くから博多の総鎮守として、「お櫛田さん」と呼ばれ博多っ子に信仰されてきた神社です。社伝によると8世紀半ばに建立されたと言われています。近年は博多最大のパワースポットとしても有名です。
ところで、博多の男衆は7月に入ると俄然ソワソワしだします。なぜというと、7月は年に一度の大祭「博多祇園山笠」が行われるからです。
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櫛田神社の参道入り口です。普段の参道は博多のオフィス街の中にある、どちらかと言えばひっそりとした参道です。
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参道の終わりには明治期の博多の町屋を移築した博多町屋ふるさと館があり、博多にまつわるさまざまな企画展を行っています。
楼門をくぐれば目の前が拝殿です。ご祭神は大幡大神(おおはたたいじん)・天照皇大神(てんしょうこうたいじん)・素盞嗚大神(すさのおたいじん)で、このうち素盞嗚大神に奉納されるのが博多祇園山笠です。
こちらは手水舎とは別にある霊泉鶴の井戸です。本殿の地下から湧き出ている井戸で、立て板の通り不老長寿にご利益があるとされています。
山笠の山には担いで博多を一周する舁き山(かきやま)と、駅や商店街に置かれる飾り山があります。舁くことを前提としていないので飾り山は背が高く、装飾も豪華です。
境内にも飾り山が奉納されていて、こちらが表です。歴史上の有名な武将などがよくモチーフに使用されます。
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祭は終わったとはいえ、豪華絢爛な山を見るとちょっと心が沸き立ってしまいます。祭当日の境内の桟敷は300枚という超プラチナチケット。沿道にも100万人近い観光客が訪れ、早朝に行われる追い山のために交通機関は終夜運転となります。
山笠に始まり山笠に終わると言っても過言ではない博多っ子たちの心の拠り所「お櫛田さん」は、街中にありながらやはりどこか特別な空気が漂う場所でした。
アクセス:地下鉄「祇園駅」2番出口から徒歩5分
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text:
・30~49歳男性(22.3)女性(21.7)
・50歳以上男性(21.5)女性(20.7)
上記の数値で「基礎代謝基準値」を確認して、計算してみてください。
続いて身体活動レベルを求めます。
・デスクワーク中心で、通勤や家事で少し体を動かす程度(1.5)
・立ち仕事や外回りの仕事でかなり体を動かしたり、軽いスポーツを行っている(1.75)
・肉体労働や本格的なスポーツを行っている(2.0)
最後に消費カロリーを求めます。
消費カロリー=基礎代謝(Kcal)×身体活動レベル(1.5~2.0)=〇〇Kcal
※基礎代謝とは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために自動的に使われるカロリー(エネルギー)量のこと。
上手く計算できましたでしょうか。
これはあくまでもたくさんある中の計算式の一つですので、絶対的ではなく参考程度にしていただけると良いと思います。
ご自宅に体脂肪率や筋肉量が測れる体組成計をお持ちの方は、そちらを参考にすることをおすすめです。
続いてマクロ栄養素についてです。
カロリーに続き大切なのはこの「マクロ栄養素」です。
3大栄養素ともいわれ「たんぱく質・脂質・炭水化物」を指します。
筋肉、内蔵、髪の毛、爪など体の様々な部位になる栄養素
関節や脳の働き、ホルモン分泌や脂肪燃焼に関わる栄養素
糖質と食物繊維からできている。
糖質は人間が活動するために活用され、体やエネルギーとなる栄養素低カロリーでも「マクロ栄養素」のバランスが取れていない食事が続くと、筋肉が落ちたり基礎代謝が下がったりしてしまうことがあります。
基礎代謝が落ちると、カロリーを消費しない低燃費な痩せにくい体になり、細いけど筋肉が少なく、一見健康そうでも不健康な体になってしまいます。
体調不良や肌荒れを引き起こしてしまうという可能性もあります。
「マクロ栄養素」のバランスの取れた食事を適切なタイミングで摂り、筋肉を鍛えることで、効果的に筋肉量を増やす事ができます。
そうなると、痩せやすく太りにくい体質へと変わることができるのです。
逆に筋肉が少なく脂肪が多いと、基礎代謝量が低いため痩せにくい体質ということですね。
一度、健康的な食事やトレーニングを習慣化することができれば、好きな食べ物を制限することなく、ストレスフリーな生活をすることができるようになります。
タンパク質と筋トレの関係性
最後の章ではタンパク質と筋トレの関係性をお話いたします。
マクロ栄養素の中で、一番注目していただきたい栄養素がタンパク質です。
筋肉などはこのタンパク質が原料になり作られています。
正確に言えばタンパク質を含んだ食品を食べることで、体内でアミノ酸に分解され、さまざまな工程を経て筋肉になります。
また、筋肉は運動強度の高いトレーニングで筋繊維が破壊され、それを補うように、材料になるタンパク質を吸収して再合成するというプロセスを経ます。
そうして強く大きくなっていくのです。
一般的にトレーニング頻度の高い方ですと、1日当たりの必要なタンパク質の量は、体重×1〜2gが理想的な摂取量です。
次に筋トレについてです。運動は大きく2つに分けることができます。
ランニングやサイクリングなどの有酸素運動と、ウエイトトレーニングや短距離走などの無酸素運動です。
有酸素運動とは「軽く息が切れる程度」で、長時間続けられる運動と覚えましょう。
一方、無酸素運動は「短い時間に大きな負荷をかける運動」で長時間は続けることができない運動と覚えましょう。
この無酸素運動(筋力トレーニング)を行って、筋肉量を増やすことで、基礎代謝量を高めることができます。
有酸素運動は運動を行っている間はカロリー消費できますが、やめてしまうとそれ以上カロリー消費することはありません。
逆に無酸素運動は、脂肪を燃えやすくする基礎代謝を上げることができるため、運動をしていない間もカロリー消費が多い状態が維持されます。
そのため、効率的に脂肪を減らしたり、筋肉を増やしたい場合には筋力トレーニングなどの無酸素運動がおすすめです。
ランニングやウォーキングなら誰でもできますが、筋力トレーニング、特に器具などを使う種目は敷居が高く感じると思います。
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こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております、パーソナルトレーナー助政桂多がご紹介致しました。次回の記事もお楽しみに!
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記事の担当者:助政桂多
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バイアグラというお薬は、いまでは多くの男性の秘薬となっています ¦ 私のクリニックでバイアグラを処方し出したのは、2006年から ¦ バイアグラは保険適用外となる医薬品で、単価は1錠あたり2500円もします
当時は年齢を重ねると自然と男性機能は低下をしていくものだと、医学会でも考えられていたわけです。
なかにはスッポンやニンニク・マムシを食べることで男性機能を改善できる、滋養強壮に良いと言われていましたが、どれも迷信というものばかりです。
とくにスッポンには何ら効果もなく、ニンニクに至っては食べすぎてアレルギー反応がでたり、血圧が急上昇をして心筋梗塞になるという大きなリスクもありました。
泌尿器科で対処ができたことは、前立腺の肥大を抑制するという行為のみで、根本的な解決ではなかったわけです。
ところが1999年、アメリカの大学で驚くべき研究結果がでました。
それはEDは脳神経の疾病が原因で起きるものだということでした。
長年EDを研究してきた大学の信頼できる結果であり、このニュースは日本でも大々的に取り上げられるに至っています。


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text:
このレストランで夕食を楽しみました。部屋からは歩いて行くこともことも出来ますが、一部屋ごとにカートが用意され運転してレストランまで行くこともできます。遊園地のよう
ワインは近郊のものでイルレギー濃くて風味のある美味しいワインです。地元でないとなかなか飲めません。さすがにアラン・デュカス氏のオーベルジュ ワインも豊富でした。
修正してもブログにはさかさまになってしまい申し訳ありません
前菜は蟹風味の春巻き仕立て、その前のアミューズはプチトマトに香りのついた塩などを付けて頂くものなど。メインは仔羊か干し鱈料理。付け合わせはパプリカに色々な野菜を詰めたバスク料理です。
デザートはアランデュカス風「ガトーバスク」かチョコレートの伝統菓子「ベレーバスク」
こちらも修正してもさかさまで申し訳ありません が、どうしてもご紹介したいのでアップします。
このい小さなドットはチョコレートとキャラメルで素晴らしく丁寧にデザインされていました。この「ガトーバスク」はレストランオススメの1品。口の中でシュワッと溶けてなんとも言えない美味しさ
食後のコーヒーと共に出されたのが、エクレア しっかりとした味の美味しいエクレアでしたが、もう、皆お腹いっぱい
さすがにアラン・デュカス氏のレストランだなあ と皆が思ったのは、全てが地元の食材を使い、また、バスクの伝統料理を現代的にアレンジしながらもしっかりとその伝統をうけついだ料理であることでした。
ワインも美味しく、バスクの伝統建築のなかにもモダンで洗練された空間での夕食は本当に楽しいものでした。


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text:
1990.Born in Nagasaki, Japan. He began taking up photography in earnest when he was in high school, studying under photographer Shomei Tomatsu.
After entering Waseda University, he continued his photography and design activities while studying architecture and design.
Researching whether it is possible to build consensus through artificial sensibility using machine learning.
I believe in the importance of "doing first" and "modeling the way you create
They take methods such as experimental representation, prototyping, and lean start-up.
Formed the design project "VITRO" with engineer Akichika Tanaka.
Dew, a lighting device, and Trace, a pencil pedometer, were introduced.
He had a solo exhibition at a gallery in New York.
Exhibited at the international trade fair, Milano Salone Satellite.
Three technologists and a prototyping team, void setup(), are formed.
Formed a graphic designer x technologist and void draw().
In photography, architecture and design, respectively.
He has received the Azusa Ono Memorial Award for Art from Waseda University, the Bronze Prize in the International Design Competition at the World Architecture Congress, the Good Design Award Best 100, and more.
Winner of the MACEF CREAZIONI GIOVANI MACEF DESIGN AWARD and other Italian design awards.
エンジニア田中章愛氏とデザインプロジェクト「VITRO」を結成。
照明装置「Dew」や、えんぴつの万歩計「Trace」などを発表。
ニューヨークのギャラリーで個展を開催。
国際見本市、ミラノサローネサテリテ出展。
3人のテクノロジストとプロトタイピングチームvoid setup()結成。
グラフィックデザイナー×テクノロジストでvoid draw()結成。
写真、建築、デザイン分野それぞれで
早稲田大学より小野梓記念賞芸術賞や世界建築会議国際設計競技銅賞やグッドデザイン賞ベスト100、
イタリアのデザイン賞MACEF CREAZIONI GIOVANI MACEF DESIGN AWARDなど受賞。
■Creative method
technology(nowness)
Design(Translation)
When I first attended the Salone del Mobile in Milan, I was exposed to many wonderful works.
I felt that translating technology into forms would lead to exciting products and images of life.
I work with engineers and technologists to create their work.
When multiplying technology and design and creating things with multiple people with different expertise, the
problems with quality assurance and production processes.
It's tempting to give up on giving up on giving shape to an idea.
The result is a contradiction that makes it difficult for innovation and novelty services to emerge.
That is, what you put out in front of people has to be perfect.
Wouldn't that make others laugh at you?
I think it's because of my anxiety.
Therefore, my approach to production is "First of all, it is more important to realize the idea than the quality".
At the extreme, even if a prototype doesn't work at a trade show, it doesn't hold engineers and technologists accountable.
I believe that taking on new challenges is something that deserves recognition.
We believe that as we take an idea and realize it several times, we will turn it into something better.
はじめてミラノサローネに参加した際、多くの素晴らしい作品と触れる中で、
テクノロジーを形態に翻訳することがワクワクするようなプロダクトや生活像につながると感じ、
エンジニアやテクノロジストと作品製作を行っています。
テクノロジーとデザインの掛け算や専門性の異なる複数人でモノを生み出す際、
クオリティの担保や製作プロセスに問題が起こり、
アイデアを形にすることを諦めそうになります。
結果、イノベーションや新規性の高いサービスが生まれにくい矛盾が生まれてしまう。
それは、人前に出すモノは完璧ではなければならない。
他人に笑われてしまうのではないか。
など不安が原因だと考えます。
そこで僕の製作の姿勢は、「まずはクオリティーよりアイデアを実現することを大切にする」こと。
極端に言えば、展示会でプロトタイプが動かなくとも、エンジニアやテクノロジストを責任はなく、
新しいチャレンジしたことが評価に値することだと考えています。
アイデアを何度か実現していくうちに、より良いモノに変えていくと考えています。
Experiment DESIGN
With the concept of "experiment and discovery", the creative unit is made up of two people of different generations and specialties, who work outside the conventional framework by fusing design and technology.
Formed in 2011 and exhibited at DESIGNTIDE TOKYO, Milano Salone Satellite, Macef Creazioni Giovani 2013,Good Design Award - Good Design Best 100
「実験と発見」をコンセプトにデザインと技術を融合し従来の枠に捉われず活動する、世代と専門性を跨ぐ二人からなるクリエイティブユニット。
2011年結成。DESIGNTIDE TOKYO, Milano Salone Satellite出展, Macef Creazioni Giovani 2013,
グッドデザイン賞 グッドデザイン・ベスト100選出。
AGILE DESIGN
TECHNOLOGISt
TECHNOLOGISt
While repeating the process of "prototypes," "exhibitions," and "improvements,
A prototype unit that proposes a new design.
Four technologists, formed in 2015.
Selected for ASIA AWARD / China and SALONESATELLITE. 20 Years of New Creativity / Milan.
「プロトタイプ→展示会→改良」を繰り返しながら、
新しいデザインを提案するプロトタイプユニット。
4人のテクノロジストが。2015年結成。
ASIA AWARD / China ,SALONESATELLITE. 20 Years of New Creativity / Milanに選出。
MATERIAL DIRECTION
TECHNOLOGISt
TECHmaterial
We developed the "material direction" method to create technical products while maintaining a sense of personal creative achievement. A creative unit of graphic designers and technologists who create products one by one, formed in 2018 to create research and development for Pilot and collaboration with Shonan Institute of Technology, exhibited at Milano Salone Satellite.
個人の創作達成感を保ちながら、技術的なプロダクトを生み出すため、
「material direction」の手法を開発。グラフィックデザイナー、テクノロジストたちが一人ずつプロダクトを生み出すクリエイティブユニット。2018年結成。Pilot社の研究開発や湘南工科大学との協業を創出。Milano Salone Satellite出展。
canon shines finalist
ADFEST bronze
ADSTAR GOLD
ONESHOW merit
ADFEST silver
GOOD DESIGN AWARD best100
JAPAN MEDIA ARTS FESTIVAL
Smart Illumination 2014 encouraging prize
GOOD DESIGN AWARD best100
DESIGN FOR THE FUTURE AWARD
ONOAZUSA PRIZE
MACEF CREAZIONI GIOVANI MACEF DESIGN AWARD
ASIA AWARDS SEMI-GRAND PRIX
ASIAAWARDS SPECIAL MENTION
BRAND DESIGN CONTEST 2013 BRONZE
CASA BRUTUS BEST EVENT PRIZE
STUDENT GRAND PRIX JUDGES'AWARD
UIA2011 TOKYO STUDENT COMPETITION JIA BRONZE PRIZE AND IBARAKI CITY PRIZE


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バレーノ XT(ターボ車)の評価
スズキ バレーノとはどんな車?
引用元:スズキ公式HP
どんな車かざっくり説明すると次のようになります!
2016年3月に 日本で公式発表して販売開始されました。
アジア、ヨーロッパなど、全世界に向けたグローバルカーとしての開発、販売を目的とした車です。
インドで生産され、日本に逆輸入されている車ですが、開発は日本で、テストはヨーロッパで行われています。
コンパクトカーにかかわらず、座席空間が広々として、荷室も広い。
車の軽量化を実現し、また小排気量ながら小回りの利く、パワフルな走りができます。
寸法は「 全長 3,995 mm x 全幅 1,745 mm x 全高 1,470 mm」のコンパクトカーです。
燃料タンク容量: 37 L
駆動方式は2WD(前2輪駆動)です。
またバレーノのグレードは2種類ありまして、その違いを表にまとめてみました。
価  格(消費税10%込み)
燃料消費率(km/L)
直列4気筒(ノーマルエンジン)
*1.CVTとはContinuously Variable Transmissionの略で、無段変速機または連続可変トランスミッションのことです。
*2.6ATとは6速の前進ギアがある自動変速機です。
ターボのバレーノ XTはノンターボのXSに比べて、当然価格が高く、燃費も悪いです。
しかしパワーアップにつながる装備を備えているにもかかわらず、総排気量が0.2L小さく、車両重量も40kg重いだけです。やはり軽量化、ダウンサイジングの影響でしょうか……
ターボはノンターボに比べてターボチャージャーを搭載するので小さなエンジンでも 大きなパワーを出すことができるね。それに重量が1トン切れるのはすごい軽量化技術だね!
バレーノのノンターボ車とは
引用元:スズキ公式HP
バレーノ XSは優れた燃費性能と走行性能を兼ね備えた、1.2Lデュアルジェット エンジンを採用しています。
デュアルインジェクションシステム
引用元:スズキ公式HP
1気筒あたり2つのインジェクターで燃料を噴射します。燃料を微粒化し噴射することで燃えやすくなり、燃焼を安定させ熱効率が向上。さらにインジェクターを燃焼室の近くに配置し、燃料を効率よく充填することで燃焼室温度を下げ、ノッキングを抑制します。
引用元:スズキ公式HP
ノンターボ車でもインジェクターを2つ付けることで熱効率がよくなり燃費向上に貢献することになるね!
バレーノのターボ車とは
引用元:スズキ公式HP
バレーノ XTは1.0Lの小さなエンジンながら直噴化とターボ化により、1.5L自然吸気エンジン並みの高出力・高トルクを実現し、さらに低燃費・低排出ガスをも両立したブースタージェット エンジンを採用しています。
ところで高トルクとはクルマの動力源である回転力が高いということです。
引用元:スズキ公式HP
燃料をシリンダー内に直接噴射することで、使用する量を最適にコントロール。消費燃料を抑えるとともに、混合気を冷却することで異常燃焼(ノッキング)を抑制する効果も高めています。また燃料噴射制御を緻密に安定して行なうために、6つの噴射口を持つマルチホールインジェクターを横一列にレイアウトした、サイドインジェクションタイプを採用。さらに高圧燃料ポンプにより燃料を高微粒化し、無駄のない燃焼を促します。
引用元:スズキ公式HP
3気筒の小さなエンジンながら、直噴化により燃焼効率が大幅に改善され、パワーアップにつながりますね!
引用元:スズキ公式HP
軽量・小型化し燃費を向上させたエンジンに、動力性能を確保するターボチャージャーを搭載。排気ガスを利用して、圧縮した空気をシリンダー内に強制的に送り込み、高出力を発生させます。街乗りからスポーツドライブまでさまざまなアクセルワークに応えます。
引用元:スズキ公式HP
ターボチャージャー(過給機)で圧縮された大量の空気をエンジンに送り込むことにより爆発力が増大し、高トルク、高出力が得られるんだね!
ノンターボ車とターボ車の比較
引用元:スズキ公式HP
バレーノ XS(ノンターボ車)の評価
やはり加速性能に関してはノーマルなエンジンなので、人や、荷物をたくさん載せて、坂道を上るときなど、少しパワー不足の感がしますね! しかしこれ以外の燃費、操縦性、快適性などは申し分ないほど優れていますよ……!
確かに見かけることは少ないですが、価格や性能面で今後増えると思われます……!
バレーノ XT(ターボ車)の評価
加速性が良くとても心地よく運転できました。この値段でこのデザインこの走りというのは、非常に良いと思います!  (女性 20代)
XTに試乗しました。加速など運動性能は申し分ないです。   (男性 20代)
引用元:スズキ大試乗会
1000ccにもかかわらず、安定性・加速性が良かったです。高速道路の運転が楽だろうと思いました。   (男性 50代)
初めてダウンサイジング3気筒ターボに試乗しました。思ったより静かで加速する時のエンジン音が心地いいです。試乗時間は短いので残念ですが、遠出したくなる車です。        (男性 50代)
大きすぎず小さすぎずちょうどよいサイジングターボエンジンも快適で加速と走行性能のよさが伝わってきました。   (男性 50代)
妻用の街乗りに検討中。運転しやすく、乗り心地もよい。加速も問題なし。足回りも適度な固さで安定性もある。   (男性 50代)
加速力があり車内はゆったりとくつろげる。また見た目が今までのスズキ車の雰囲気とは違った感じがより良いと思った。   (男性 20代)
素晴らしい加速性能!1,000ccとは思えない力強さです。SUZUKIのターボ性能に驚きです。 車内外共に気品あるデザインで大人のコンパクトカーと言えるでしょう!乗っていて楽しい車でした。  (男性 30代)
ターボなので加速が良く、滑らかな走りですが、乗り心地は静かで快適です。室内も広くて、快適なドライブが楽しめそうな感じが良いです。   (男性 40代)
引用元:スズキ大試乗まつり
ターボなので加速がいいのは当然ですが,他にも安定性があって運転しやすい、乗り心地が良い、室内が広いなどお褒めの言葉が多いようです……!
ハイオク仕様のターボが今回レギュラー仕様になって燃費がかなり助かりますね!
次にバレーノ XTの試乗動画ですのでご覧になってください。
この動画では次のようなことを説明しています……!
高速を走っても車体が軽く、車線変更しても不安感がない。
111馬力、1Lエンジンとおもえないほど加速がよい。
スズキの車は最近、馬力、排気量に関係なく、ボディーが軽く、走りがよくなった。
この1L直噴ターボブースタージェット エンジンは高速で真価を発揮します。
大人5人乗っても、高速でノビノビと加速、力強さを十分楽しめます。
このダウンサイジングターボエンジンを積んだ車は高速で2000回転すれば十分パワーを発揮します。そのため100km/hのスピードも容易に出ます。
この車はグローバルスタイリッシュカーといえます。スズキという世界的ブランドが作った世界で愛される車です。華やかなデザイン、適度な走行性能、広々とした室内、使い勝手の良さがそれを物語っています。
バレーノって世界で愛されているのね!
そうだよ。スタイリッシュでコンパクトカーだし、それにターボで加速性がよいから街乗りと高速走行の両方使えるため、人気があるんだよね!
次のようにまとめてみました……!
スズキバレーノは新発売されてからまだ日は浅いですが、グローバルなダウンサイジングコンパクトカーとして、世間で注目されています。
バレーノ XSはノンターボ車ですが、燃費性能と走行性能が優れており、小回りの利く街乗りとしては最適です。
バレーノ XTはターボ車で加速性能が優れているのでスポーツドライブ(高速走行)に適していますが、低燃費・低排出ガスでもあるので、街乗りにも十分適応できます。
経済性を考え、街乗りで十分な人はバレーノ XS。  そして経済的にゆとりのある人で、街乗りだけでは満足できず、スポーツドライブも大いに楽しみたい人はバレーノ XTをお勧めいたします。
お役に立ちましたでしょうか? クルマ選びの参考にしていただけたら幸いです。
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みなさん、はじめまして。
このサイトの管理人の前田宏樹です。
このサイトのコンセプトは「スズキ自動車について分かりやすく解説すること」です。40代のおっさん目線でスズキ自動車の説明をしていきます。みなさんの自動車購入の悩みを少しでも解消できたら良いなと思います。
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【イギリス式朝食】The Wolseleyのフル・ブレックファスト | 英国暮らし| 20代カップルブログ
160 Piccadilly, St. James’s, London W1J 9EB
卵料理、ベーコン、ソーセージ、ベイクドビーンズ、トマト、ブラックプディングなどが、大きな1つのプレートに乗っています。
産業革命期に、仕事の前にカロリーを蓄える必要がある労働者階級の間で、ボリュームのある朝食が定着。今日一般的に知られるフル・ブレックファストになったのだとか…。
たしかに、油っこい重たい料理ばかりです(;’∀’) イングリッシュ・ブレックファストが、別名フライ・アップ(Fry-up)とも呼ばれるのも納得ですね。
また、イギリスでは各地域ごとに呼び名が変わるようです。料理の内容もそれぞれ違いがあるようです。(スコットランドの朝食ではハギスが出てくるとか)
イングランドでの呼び名  → イングリッシュ・ブレックファスト(English breakfast)
スコットランドでの呼び名 → スコティッシュ・ブレックファスト(Scottish breakfast)
ウェールズでの呼び名   → ウェルシュ・ブレックファスト(Welsh breakfast)
アイルランドでの呼び名  → アイリッシュ・ブレックファスト(Irish breakfast)
「イギリス料理で一番美味しい料理」として、この「イングリッシュ・ブレックファスト」が挙げられます。
作家のサマセット・モームが残した「イギリスで美味しい食事がしたければ、1日に3回朝食を取ればいい」という言葉も有名です(笑)
ウォルスリー(The Wolseley)の朝食
2か月前から予約を取って、やっと来店!
ディナーの時間帯のみならず、朝食の時間帯も予約が取りにくい…さすが朝食で評判が良いレストランなだけはあります(;’∀’)
地下鉄線「グリーン・パーク(Green Park)駅」から歩いてすぐ、リッツホテルの隣にあります。
予約は朝8時から。まだ薄暗く、リッツホテルのクリスマスイルミネーションがキラキラと綺麗です。
こちらが今回お目当ての「ウォルスリー(The Wolseley)」
1921年に建てられた、建築家ウィリアム・カーティス・グリーンの設計によるこの建物。イギリスの第2種指定建造物(Grade Ⅱ Listed Buildeing)に、指定されているほど価値がある建物です。
朱塗りのドリス式円柱に支えられたドーム型の天井や、モノクロームの幾何学模様の大理石の床が美しいですね(*’▽’)
訪れたのは12月のクリスマスシーズン。クリスマスツリーが目を引きます。
正面入り口の左右にある木製のカウンター・小部屋は、以前、バークレイズ銀行がこの建物を使っていた際に窓口・オフィスとして使っていたそうです。
現在は、バー・ティーサロンとして使用されています。
朝の早い時間の来店だったためまだ席はがら空きですが、私達が退店する時間帯には満席状態・空席待ちの行列ができていました。さすが人気レストランですね(;’∀’)
お目当てのイングリッシュブレックファストの「The English(19.95£)」と紅茶を注文しました。他にもたくさんのメニューがありますね。
正面入り口から左手にある厨房はバタバタと忙しそうです。料理・飲み物が手際よくサーブされていきます。
オーダー後は、すぐに食器・紅茶が準備されました。
銀食器・ティーポットは磨いたりと手入れが大変です(;’∀’)
家の普段使いにはなかなか買わないものなので、今回のような英国レストランに来た時ぐらいしか使いません…この貴重な機会、美しい銀食器たちを楽しみたいと思います。
たっぷりの紅茶とミルク。
「フル・ブレックファスト」が到着しました。
店内の美しい内装・インテリアも相まってか、豪華で美味しそうに見えますね(*’▽’)
ポーチドエッグが2つ、ソーセージ、ローストしたマッシュルーム、トマト、ブラックプディング、カリカリのベーコン、ベイクドビーンズ。
ブラックプディングとは、豚の血にオーツ麦やハーブ、スパイス類と豚の脂肪分を混ぜ合わせたソーセージ。
家畜を無駄なく利用する食品として、ヨーロッパや東アジアの牧畜の盛んな地域で古くから作られてきたそうです。
初めてのブラックプディング…恐る恐る食べてみると
レバーパテに近いような味・濃厚さ。ハーブやスパイスがしっかり効いていて、想像していた血生臭さはありません。
鶏レバーが好きな人はきっと気に入る味だと思います。紅茶よりもお酒が飲みたくなるような味です(*’▽’)
ベイクドビーンズは、インゲンマメを甘辛いトマトソースで調理したものです。英国料理の定番で、どこのスーパーでも缶入りでお手頃価格で販売されています。
食パンは2種類×2枚。オーツ麦入りの茶色い食パンと、日本でも一般的な白い食パンです。
食パンに塗るバターの包み紙にも、ウォルスリーのデザインが入っています。自家製バターなんでしょうか。
初めてのフル・ブレックファストを夫婦2人で楽しんでいるうちに、少しずつお客さんが増えてテーブルが埋まってきました。
夫はまだ食べたいとのことで、追加で「ハギス」を注文。
ウイスキーを使った濃厚なソース、アヒルの卵を使った目玉焼き。
ねっとり濃厚で、元気な胃の持ち主でないと朝から食べられないようなずっしりと重たい料理です(;’∀’)
案の定、夫はその日一日、夕方までお腹いっぱいでした(笑) 朝から食べるのはおすすめしません!
お手洗いへと続く廊下には、ウォルスリーのロゴが入った限定商品が並べられています。
朝食時に使ったティーストレーナーも購入できるようです。
お値段は58£(約9,000円弱)!そんな高級な茶器を使わせてもらっていたんですね(;’∀’)
予約時に記念日であることを伝えていたため、サービスでデザートをいただきました!
心遣いがうれしいですね(^^♪
ストロベリージャムとカスタードが入った、揚げドーナツ。
せっかくイギリスに来て伝統料理の「イングリッシュ・ブレックファスト」を食べるのであれば、評判が良くて美味しいものを食べたいですよね!
チェーン店で食べるフル・ブレックファストもそれはそれで良い思い出になりますが、
伝統ある料理を、素敵なインテリアの歴史あるレストランで召し上がってみてはいかがでしょうか?
Youtubeに動画投稿しました。よろしければご覧ください(*’▽’)
ここまで読んでいただきありがとうございました!
Posted by パワーカップルのたまご。
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【ブログ宿泊記】MUJI HOTEL GINZA|無印良品と暮らせる唯一のホテル | 30代会社員ゆずせんべいの資産形成とホテル宿泊記
3 MUJI HOTEL GINZA 館内案内
4 MUJI HOTEL GINZA 客室案内
「MUJI HOTEL」は中国の北京で既に「MUJI HOTEL BEIJING」として2018年6月に1号店を開業しており、「MUJI HOTEL GINZA」は世界で2軒目のMUJI HOTELとなります。
ホテルの特徴として、室内のアイテムの多くに無印良品の商品を採用しており、宿泊客はホテルステイを通じて商品を実際に体験し、気に入ったものがあれば直下の無印良品で購入することが出来ます。
「UDS」とは、最近話題のホテル開発を手掛けている会社で、有名なホテルとしては「HAMACHO HOTEL TOKYO」などがあります。
【ブログ宿泊記】HAMACHO HOTEL TOKYO|浜町にあるお洒落なデザインホテルこんにちは、「ゆずせんべい」です。今回は、カップルや女子旅に人気がありインスタ映えするホテルとしても人気の「HAMACHO HOTEL TOKYO」に宿泊してきましたので、この…
MUJI HOTEL GINZAへのアクセス
JR「有楽町駅」より徒歩 約4分
東京メトロ「銀座駅」より徒歩 約4分
東京メトロ「銀座一丁目駅」より徒歩 約4分
MUJI HOTEL GINZA 館内案内
フロントカウンターには無印らしい自然の木が多く採用されており、とても温かみを感じられます。
左側のレストラン「WA」では朝食を食べることが出来ます。本記事 後半に、朝食のレポートもしておりますので是非ともこちらもお楽しみ下さい!
レストラン手前の待合スペースにはL型のソファが置いてあります。座面はとてもふかふかしていて、座り心地がとても良かったです!
バー・ラウンジ エリア
同じ階には、大きな楠(くすのき)が特徴的なバーカウンターで「コーヒー」や「紅茶」、「カクテル」などを楽しむことが出来る「Salon」というカフェバーがあります。
ゆっくりとした時間を過ごしたい方には最適ですね!
カウンター席だけでなく、円形のテーブル席もあります。
同じ階の共用部からホテル部への入り口には、写真映えしそうな無数の本棚で囲われたコーナーがあります。どのような本が置いていあるかも興味深いですね!
エレベータホール、客用廊下
エレベーターホールは、木材、ステンレスシルバー、ベージュのカーペットと無印らしいすっきりとしたデザインです。白色の階数表示ロゴも無印らしさを感じさせます!
廊下は少し変わったレイアウトになっていて、手前と奥に2つ廊下があります。これは、いくつかのユニークな客室タイプがあるからかな?と想像させます。
今回は「718」のTYPE Cと呼ばれる、少し縦長の部屋タイプに宿泊しました!
MUJI HOTEL GINZA 客室案内
客室の構造はL型となっていて、短い入り口通路を抜けると、デスク・リビング・ベッドルームが一体となった居心地のよい空間が現れます!
「こんな部屋に住みたい!を部屋内に見事に表現しているなぁ」と感じました!
ベッド側からの光景です。奥はクローゼットになっています。
デスクは無印らしい自然の木を活かしたつくりとなっており、デスクライトやポッド、アロマディフューザー等 無印良品で実際に販売している商品を使用することが出来ます。
中央の蓋部分にはにはコンセントが2か所あります。
左端にはコーヒーマシンが置いてあり、引き出し内部のコーヒーパックを使用することにより、上質なコーヒーを飲むことが出来ます。ミネラルウォーターを含め、これらは無料で頂けます。
左側の引出しにはグラスやコーヒーカップが置いてあり、下段の扉には冷蔵庫があります。
右側の中棚にはポッドとアロマディフューザーが置いてあり、チェックイン時にディフューザー用のアロマオイル(グレープフルーツもしくはラベンダー)がもらえます!
よく見ると扉と引出しの木目の柄が繋がっていて、「無印良品」のこだわりを感じられます。
右上の「静岡煎茶」と「有機栽培コロンビア」は無料で飲むことが出来ます。
どちらも非常に濃厚に抽出されますので、これから宿泊される方は是非飲んでみてください!
冷蔵庫には中国福建省の武夷山市(ぶいざんし)でとれた青茶を使用したウーロン茶が置いてあり、こちらも無料で飲むことができます。
とてもさっぱりとしたウーロン茶で、渋みが全くなくて飲みやすかったです!
右側の引出しには、無印良品お馴染みのメモ帳とボールペンを自由に使えます。
コーヒーマシンの隣には厚みのある本が一冊置いてあります。この本は無印良品のこれまでの歴史をまとめたもので、かなり読みごたえがありますが、無印良品ファンにはたまらない一冊だと思います!
このように過去に販売したデザイン性の高い製品を写真付きで紹介しています。
デスクチェアはシンプルかつ軽く使いやすいデザインで自宅にも1脚ほしくなりますよね。
ソファとデスクの間には、空気清浄機が置いてあります。
こんなデザインの空気清浄機あったかな?と思いネット検索したら、無印良品の通販で38,900円(税込)でした(笑)
中央のリビングにはラグカーペットが敷いてあり、ブルーとベージュの2Pソファに座ってテレビを観たり、ゆっくりとした時間を過ごせます。
ソファ背面の壁には、アートワークとして4冊の本が並んでいます。どのようなコンセプトで選定されたかは不明ですが、お時間がある方は手に取って閲覧しても良いかもしれません。
ソファテーブルには「てんさい糖ビスケット」が置いてあり、自由に食べられます。
少し早めに到着した為、小腹がすいていたので食べましたが、「食感はサクサクとしていて、自然な甘さが引き立っていて、とても懐かしい味がしました」
思ったより量があるので、夕食前に食べすぎるのは注意してくださいね(笑)
マットレスは想像以上に柔らかかったのですが、寝転がってみると体へのフィット感が強く寝心地はかなり良かったです。
無印良品のマットレスを検討されている方は、一度宿泊してみて自身の身体に合っているか体験してから、購入を検討しても良いかもしれません。
C TYPEのお部屋は残念ながら浴槽があるタイプと、シャワーだけのタイプがありますので、どうしても浴槽付きが良い方は予約時に電話確認した方が良いかもしれません。
私は浴槽なしでも気になりませんで、むしろこの奥に長い部屋が気に入っています(笑)
シャンプー・コンディショナー・ボディソープも、無印良品の製品でボディソープは柑橘系の香りがしました。
洗面台もデスクと同様に木の無垢材が使用されておりシンプルですが、無駄な棚が無く、機能性がはっきりしていて使いやすいデザインになっています。
左の引出しには、竹歯ブラシ、歯磨き粉、髭剃り、ヘアブラシ、綿棒・コットンセット、化粧水、乳液、クレンジング、洗顔フォーム等、充実のラインナップです!
中棚にはヘアドライヤーがあります。こちらの製品は後継機種が販売されているようで、現在 同形状のものは販売していないようです。
クローゼットは左右で分割されていて、収納棚の内部にはパジャマ、非常灯、靴へら、リネンスプレー、リネン袋、金庫、スリッパが各引き出しに収納されています。
無印良品のリネンスプレーは良い香りですので思わず使ってしまいました(笑)
軽くて肌触りのとても良いパジャマです!以前は通販でも販売していたみたいですが、現在は休止しているみたいです。持ち運びもしやすく、販売再開されたら購入したい商品の一つですね。ちなみに以前は3,990円で売られていたようです。
麻綾織の生地で作られたスリッパです。吸水性や通気性に優れていることと、洗濯できるという、スリッパに必要な機能性が備わっております。通販でも790円(税込)ととても安く購入することが出来ます。
入口扉からの視点になります。左側には姿見があり、対面は洗面エリアになっています。
MUJI HOTEL GINZAでの夕食
せっかくですので、夕食もMUJI HOTEL GINZAで食べることにしました!
フロントへ電話して15分程で受け取ることが出来ました。
おそらくコロナ収束後は、レストラン「WA」で食べられると思います!
迷った結果、「とり天丼セット」しました。大分名物として推しているだけあって、肉質がジューシーで衣がサクサク、かなり美味しくてあっという間に完食してしまいました!
このメニューはMUJI HOTEL GINZAでしか食べられないメニューだと思いますので、銀座での夕食が決まっていない方は是非食べてみてください!
MUJI HOTEL GINZAでの朝食
MUJI HOTEL GINZAでの朝食は、チェックインの時に「肉」か「魚」の定食を選びます。
朝一番ということもあり、健康にも気を遣い魚定食にしました(笑)
入り口中央にドリンクコーナーがあり、窓際を中心に51の席数があります。
座席側には、オレンジジュース、リンゴジュース、アイスティー、アイスコーヒー、ミネラルウォーターの5種類があります。
入り口側には、ホットティー、ホットコーヒー、緑茶の3種類があります。
朝食のメインは「赤魚の西京焼き」と「鯛そぼろ」です。赤魚はとてもプリッとしていて、新鮮さが伝わりました。
鯛そぼろは、ふりかけとして一般販売してほしいくらい美味しかったです!旨味がそぼろに凝縮されていて、ここでしか食べられない味だなっとしみじみ思いました。
MUJI HOTEL GINZAの宿泊料金
2021年8月時点の2名1泊土日の宿泊料金は以下の通りです。
2名1泊(朝食なし・土日)
2名1泊(朝食あり・土日)
2021年8月30日時点(HPより)
上記の他に「MUJI HOTEL GINZA」では、毎月さまざまなキャンペーンも行っておりますので、これよりお得に宿泊できるプランもあると思います。
いかがでしたでしょうか。
無印良品をコンセプトにしたホテルだけあって、客室内の様々な製品やアメニティが「MUJI」ブランドとなっており、ちょっとしたことでテンションが上がることは間違いなしです!
世界に2軒しかないホテルですので、東京に来る機会がある方は是非とも宿泊してほしいホテルです。
もちろん関東圏に住んでいる方で、都内泊したいカップルやお一人泊したい方にもオススメできるホテルです!
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気になる方は、下記より是非宿泊して見てくださいね!
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東京都内在住でサイドFIREを達成したい30代会社員です。趣味は銭湯巡りやパン屋開拓です。このブログでは、日常を少しでも豊かに出来るよう、役立てるような記事をマイペースに更新していきます。


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「ふるさと On My Mind」は、二度の脳内出血から復活した奇跡のジャズピアニスト「本田竹広」氏の演奏による、「童謡」をテーマとした大人のためのジャズ&ヒーリング・ミュージックを収録した2枚組アルバムです。
昨日「童謡」についての記事を書いているときには、頭の中に浮かんでこなかったのに、一夜明けて突然。何だか不思議な気分です。
「本田竹広」氏は、私がヤマハ音楽院生だった時のジャズピアノの師匠です。
本田先生は、現役で大活躍されている有名ジャズピアニストということもあり、お弟子さんを一切とらないアーティストの1人でしたが
当時の音楽院の指導最高責任者の計らいで、音楽院生のうちの数人だけ、ジャズピアノの指導をしてもらえることになり、私は、ピアノを専攻していた40人ほどの中から、その4名のメンバーの1人に最年少で(19歳)選ばれました。
1966年 プロとして渡辺明、
武田和命などのコンボで活動開始。
1968年 自己のリーダー・トリオ初結成[1]。また、グループ・サウンズザ・モージョ結成。この時期、弘田三枝子の伴奏者としても活動。
1973年 渡辺貞夫カルテットに抜擢。[3]
1978年 峰厚介らとフュージョングループネイティブ・サンを結成。
1995年 – 1997年 2度の脳梗塞の後遺症で左片麻痺となる[1]。
1999年 リハビリテーションを経て音楽活動再開。この頃、ネイティブ・サンの再結成ライブも行う。
2006年1月12日 心不全で死去。享年60歳。 本田竹広 Wikipediaより引用。
本田先生の素顔を一言で表現するならば「豪快でお茶目な人」
常識に囚われない、突き抜けた破天荒さが魅力でもありました。今でもクスッと笑ってしまうエピソードがあるのですが・・・
当時、ジャズピアノのレッスンは、目黒にあるヤマハ音楽振興会本部のビルの中にあるスタジオで行っていて、1階には簡単な食事もできる小さなカフェがあり
私たち音楽院生は、そこで、仲間同士、授業の合間に借りて来た新譜レコードの情報交換をしたり(資料室には最新のレコードが揃っていて、音楽院生は無制限で借りることができました)、アレンジのアイデアを出し合ったりするのが定番でした。
みゆき嬢(中島みゆき氏は、現在、ヤマハ音楽振興会の理事です)や、八神純子さん、「クリキン」(クリスタルキング)、「チャゲアス」や世良さん、当時デビューしたてだった「チェッカーズ」のメンバーなど、所属アーティストの方々と顔を合わせることもありました。
ちなみに、「ツイスト」のキーボードの神村くんは、デビューした後に音楽院に入学してきて、私たちの同期でしたよ。
本田先生は、レッスンに遅刻してくるのがお決まりのパターンで(クラッシックの先生には、ありえないですね!)
ある日、スタジオに入るやいなや「オレさぁ、すっごくお腹すいてるんだよね、下のカフェから出前とれるのかなぁ?」と、驚きの爆弾発言。
呆気にとられている私たちの中でただ一人、即座にスタジオ内の電話に向かい、てきぱきとカフェに電話をしたのは、お姉さん格の「早川さん」です。(当ピアノ教室の、公式テキストの著者である山本英子先生の旧姓です)
シンガポールの出張ピアノ教室Q&A〜⑥レッスン初心者の教本にバイエルは使わないのですか?
ピアノテキスト著者の心温まる対応に学んだ共感力
「先生、ピラフができるそうです」(早川さん)
「じゃあ、それでいいよ」(本田先生)
え? 出前ってありなの?(現実についていけない、その他3名 笑)
半信半疑の私たちでしたが、しばらくすると、無事にピラフが届き、本田先生はピラフを食べながら、私たちの演奏を順番に聴いた後、おもむろにピアノのそばへ。
本田先生がピアノに向かうと、まるで何かが乗り移ったかのように、独特のオーラが漂い、ほんの少しのフレーズを単音で弾いただけなのに、サッと周りの空気が一瞬で変わるのを感じて
やっぱり本物はぜーんぜん違うんだなぁ・・・
と、音が鳴るたびに鳥肌が立ち、身体中に戦慄が走ったことを、よく覚えています。
カフェから「出前」をとろうという発想を思い立ったのは、案の定、本田先生が最初で最後だったようで、このエピソードは、その後「伝説」になったようです(笑)
デリバリーなどまだない、昭和50年代後半のことですからね。そう考えると、本田先生は時代の先端を走っていたとも言えるのですが
生徒の私たちが「出前」を届けてくれたスタッフの方に「わざわざすいません、ありがとうございます」と恐縮して頭を下げていると「どうして?」とキョトンとした顔をしていた本田先生は、「流行」とか「オシャレ」とかとは対極にあるような、まるで「野生児」のような人でした。
どこまでも自然体。岩手県の宮古市出身で、言葉には微かな東北なまりのイントネーションが時折感じられることもあり、のーんびりとした話し方。
素朴で飾らない、おおらかなお人柄は、ダイナミックでありながら、かつ、どこまでも繊細で緻密なピアノの音にも如実に現れていました。
私たち生徒4人組は、そんな本田先生の、ジャズピアノのスピリットを生の演奏からじかに学びたいと、「本田トリオ」のライブ演奏を聴くために、高円寺の「次郎吉」というライブハウスに足繁く通ったものです。
本田先生は、ライブの宣伝を一切せず(まるで無頓着)、しかも、ライブは毎回超満員だったため、私たちはいつも前売りチケットを逃さないために「ぴあ」を見ながら、ライブのチェックを欠かしませんでした。
そうこうして何回かライブに通い詰めるうちに、私たちは、終電に合わせて、途中で帰るのが惜しくなっているのを感じ始めました。
アドリブが乗ってきて、ライブが最高潮に盛り上がるのは深夜日付が変わる頃だからです。
ライブが終わったら24時間オープンしているファミレスで始発を待てばいいよね♬
そう段取りを決めて、初めて最後までライブを堪能した日の夜、本田先生は、メンバーとの打ち上げの後の食事に私たち4人も誘ってくださり、店を出るとき
これからなんて、どこにもいくことないじゃん。うちに泊まんなよ
と申し出てくださり、私たちを家に泊めてくださいました!
そして、その後私たち「生徒4人組女子」にとって、「高円寺でのライブ鑑賞」「回転寿司の夜食」「雑魚寝」「朝帰り」は、不定期開催の楽しいイベントとなったのです。
あの時から40年近く経ちましたが、私たちは同じ業界内の「同志」として今も交流があり、それぞれの持ち場で、音楽のプロとして生きています。
そして本田先生から教わったジャズピアノの真髄は、今もずっと変わらずに私たち4人の心の中で命の炎を燃やし続けています。
このアルバムは、本田先生が空に旅立たれる2年前にリリースされていますが、闘病を続けながらの渾身のピアノ演奏でありながら、どの曲にも共通しているのは木漏れ日のような「安らぎ」や、大地のような「安定感」、そして力強い「生命力」。
本田先生のお人柄が、音からダイレクトに伝わってきます。
作家の五木寛之さんは、2004年に、このアルバムのライナーノーツで、こう語られています。
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
本田竹広さんの演奏を聴いて、生きているのもそう悪いもんじゃないな、とふと感じた。
このアルバムは、ひとりのピアニストが後世に贈る、貴重な音楽の遺産である。
現在も週に3日、透析に通わねばならない本田さんの有限の命が、ピアノの弦に乗り移って鳴っているような気がするのは私だけだろうか。
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
音楽院時代の仲間だけが、私をそう呼びます。本田先生もそのお一人でした。
少しハスキーな本田先生の呼び声が、懐かしく思い出されます。
あぁ・・・久しぶりに、骨太のJAZZが弾きたくなってきました♬
♦東京特派員秘蔵の、お宝アルバム♦
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おひとり1回30分の体験レッスンを行います♪
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text:
2 店内の特徴やお店の雰囲気
3 クラムスターの外観から店内までを写真でご紹介!
3.3 店内の入り口付近
3.5 貴重品ロッカー
店のコンセプト、なぜCLAMSTARなの?
皆さん、CLAMSTARのブログを見ていただいて本当にありがとうございます。
美容室CLAMSTAR(クラムスター)代表の生熊康一(イクマコウイチ)ともうします!
それでは初めになぜお店の名前を「CLAMSTAR」(クラムスター)にしたかを語らしていただきます。
まず、そもそも「CLAMSTAR」という言葉はありません!「CLAM」と「STAR」をかけ合わせた造語になります。
ここで気になるのがCLAMSTARの意味ですが、まずはじめに私自身がこの店名にしようと思ったきっかけが「きちんとお客様に向き合った接客や技術がしたい!」という思いが込められています。
この思いが後に今のサロンスタイルの「少人数制のくつろぎサロン」を運営し始めたきっかけになっております。
CLAMSTARの意味とは?
「CLAM」とは二枚貝の事、対になった貝殻はデザイナー側の私達とお客様を表しており、その貝殻のようにお互いに最高の相性であり続けたいという思いを表しております。
「STAR」とは「お客様の思いの中でも一番のお店はCLAMSTARだ!」「一番の担当者は私達CLAMSTARのスタッフだ!」という存在でありたいという気持ちを「STAR」という言葉を借りて表しました。
私達は、お客様に満足していただけるサービスを提供していく上で常に大事にしていることがあります。
それは、「仕事」ではなく「志事」を常に心がけ、お客様にとって最高に感じていただけるサービスを提供し続けていくということです。
この思いを常にもちお客様に寄り添い一緒に歩んで行ければと考えており、そのために私達自身も常に進化していき続けます!
店内の特徴やお店の雰囲気
店内の特徴としましては、木目や緑を多く使い「落ち着ける空間」を大事にして内装を仕上げました。
下記の写真を見ていただいても感じていただけると思いますが
非常に優しい色使いになっておりゆったりと時間を過ごしていただけるはずです。
ご来店いただきましたお客様の中には「お店の雰囲気」と「BGM」そして「マイペースな感じのオーナー(私です)の接客」(笑)のMIXで眠たくなる!
といって寝てしまう方もいるくらいです!
このようなお客様に選んで頂いている当店の雰囲気は「眠たくなるくらいに非常にゆっくりとくつろいでもらえる」雰囲気になっております!
まぁなんと言ってもオーナーがマイペースですから(笑)
このようなお店の特徴と雰囲気のCLAMSTARですがぜひ体験していただければと思います!
クラムスターの外観から店内までを写真でご紹介!
※こちらの画像はそれぞれクリックしていただくと大きくなり見やすくなります。
多少季節によって変化はあると思いますが「こんなお店なんだな」って感じでお楽しみくださいね!
外観はこのような感じの茶色い建物になります!
向かって左側(緑のお店・焼き肉家族亭)さん、右側の薄いオレンジ色の建物が(整体・アロマ・エステのお店)になります。
当店は、二階が店舗になっておりますのでこちらの階段から二階にお上がりください!
入り口の自動ドアを開くといきなり目につくCLAMSTARのロゴパネルは(お客様にオープンのときにプレゼント)していただいたものです!
僕もすごく気に入っています!
待合室には、DVDの観覧できるテレビややりたいスタイルを見つけるのに役立つスタイルブックも多数ご用意しております!
待合室の奥には(貴重品を入れておけるロッカー)も完備しております。
使われた際にはお帰りの時まで鍵をお客様の方で所持していただきお会計のときにレジにて鍵をご返却ください!
※もし、フロアの方に貴重品の一部を持っていかれく事がありましたら(ロッカーの中に透明のバック)がございますのでそちらをご利用ください!
受付周りには(左の机の写真)ここにもお客様にお待ちいただけるスペースがございます。
夏などの暑い季節でしたらこちらのほうが冷房も効いていますので是非ご利用いただければと思います!
店内は、セット面が3台、シャンプー台が2台のスペースになっております。
全体的に(木目)や(グリーン・観葉植物)をたくさん使っておりゆっくりとくつろいでいただける空間になっております!
よく施術中に寝てしまう方がいるくらいです(笑)
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072-430-5055
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定休日:毎週(木曜日)
自然エネルギー普及活動してます。
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text:
一番確実なのは公共交通機関を利用して行くことで、海の公園のHPにもそのように書かれていますが、遠方から子連れで潮干狩りに行くとなるとやっぱり車でアクセスしたいですよね。
子どもの着替えやらクーラーボックスやら、子連れの潮干狩りは荷物が多いですから。
そこでおすすめしたいのが、「近くまで車で行って、ちょっとだけ電車に乗ってアクセスする」方法です。
なんだ、結局電車かよ・・・と思われるかもしれませんが、すさまじい渋滞でずーっと駐車場が開くのを待つよりはるかに楽です。
海の公園へは「金沢シーサイドライン」を利用してアクセスすることが出来ます。
最寄り駅は「海の公園柴口駅」または「海の公園南口駅」。
ここからシーサイドラインで12分の「並木中央駅」から電車でアクセスする方法をおすすめします。
と言うのも、並木中央駅すぐそばには「並木中央駐車場」と言う駐車場があり、結構メリットがあるんですよ。
☆並木中央駐車場のメリット
・500円で一日停められる
・高速道路からのアクセスが良い
・駅に近いので歩く距離が短くて済む
まず、駐車料金が安いというのは大きなメリットですよね。
○○分○○円と言うように細かい時間で料金設定されている駐車場に停めた場合、駐車料金がかさむのが嫌で時間が気になってしまいますが、こちらの駐車場は一日500円なので、時間の心配が要りません。
また、遠方から車でのアクセスだと高速道路を利用して行きますよね。
この駐車場は横浜横須賀道路「並木IC」からも首都高速道路湾岸線「幸浦」出口からもすぐなので、一般道に降りてから周辺を彷徨わずにすみます^^
特に、「並木IC」からのアクセスが近くてしやすいです!
海の公園へ直接車で行く人たちは高速を降りると南方向へ向かいますが、並木中央駐車場は高速を降りて少しだけ北方向へ行ったところにありますので、車の流れも渋滞に混ざって進まなくて済むので良いですよ。
並木中央駐車場に停めたらすぐ隣が「並木中央駅」、そこから金沢シーサイドラインで12分で海の公園に着くので、このくらいの距離ならお子さん連れ&荷物有りでもなんとかなりそうですよね。
場所:横浜市金沢区幸浦2-1-1
入場:6:00~19:00
海の公園の駐車場 混雑必至のGWの現実
海の公園の駐車場が混雑している場合、満車の場合の回避方法をご紹介しましたが、とはいえどうしても海の公園まで車で行きたい!という人も居るでしょう。
その場合は、海の公園の駐車場がオープンする朝4時には現地に到着!くらいの本気の心構えで行きましょう。
と言うのも、実際、朝4時の時点で駐車場が開くのを待っている車で列が出来るのがゴールデンウェーク中の海の公園駐車場の現実です。
よく、潮干狩りには「その日の干潮の時刻を調べて、干潮の2時間前くらいにスタンバイできるように行きましょう!」なんて言いますが、海の公園の場合そんなこと言ってたら駐車場に入れずに肝心の潮干狩りが出来なかった!と言うこともあります。
干潮時刻と駐車場開場時間がうまく合えば良いですが、例えばその日の干潮時刻が正午だった場合、潮干狩りが出来るのは大体午前10時くらいからになりますよね。
駐車場が開く午前4時に合わせて行ったら6時間も待つことになるんです。
だからと言って午前9時頃を目指して行ったところでおそらく満車です。
その辺りも良く考慮して計画を立てたいものですね。
もし、この記事を読んでいる現時点で既に満車の駐車場が空くのを待って渋滞の列に居るのであれば、潮干狩りは諦めたほうが良さそうですね。
駐車中の車が出てくるのは潮干狩りの時間が終わる頃です。
なので、空くのを待って浜遊びやバーベキュー等、他の遊びをするか、列を抜けて別の駐車場に回るかですね。
横浜で潮干狩りが無料で楽しめるスポット「海の公園」の駐車場についてまとめました。
現地に到着できる時間やその日の干潮の時刻によってベストな状況と言うのは変わってはきますが、周辺道路の渋滞を回避するには、「早朝に到着」か今回ご紹介した「近くまで車で行ってちょっとだけ電車に乗る」方法が良いと思います。
折角行くなら潮干狩りの時間を無駄なく目一杯楽しみたいもの。
ご参考になさってみてください♪
海の公園, 駐車場 moco
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患者さんのほとんどがこの訴えを持って、ビファインに治療することが多いのです。
そんな今回のテーマである「肩こり」「頭痛」の勉強会は、卒業してすぐに使える知識がたくさん盛り込まれているので、まだ経験の浅い学生さんの不安を取り除き、パワーアップしていただければいいなと、ビファイングループ一同願ってやみません。
そもそも肩こり・頭痛がなぜ起きるのだろうか?
多くの患者さんが訴える「肩こり」「頭痛」。
その原因のほとんどは身体の歪みだったり、長時間同じ姿勢をし続けたことによる疲労の蓄積だったりします。
その場しのぎで筋肉をもみほぐしても、患者さんの生活環境や過去の後遺症、さらには全く別の部分の歪みが原因で痛みが発生している場合は、またすぐに調子が悪くなってしまいます。
それを防ぐためには患者さんの「肩こり」「頭痛」を引き起こしてしまった、背景を知ることが大切です。
勉強会では「とにかく患者さんの訴え、話をよく聞くこと」「自分の目や手で調べ、しっかりと診ること」の重要性を説き勧めていきます。
それによって「骨盤が歪んで、背中が歪んで、肩が痛くなっているのだ」とか「長時間のデスクワークで眼精疲労が蓄積し、それで頭痛が引き起こされているのだ」といった、根本的な原因を絶つことが出来るようになるのです。
それから肩こりや頭痛を引き起こす、「呼吸」や「自律神経」についての絡みを講義して、治療方針をたてることを学んでもらいます。
さらに、ビファイングループでは実際にスタッフ同士・勉強会の参加者同士が患者となり、実際の治療を行っていくのも特徴です。
勉強会とはいえ、みんな真剣な表情で、そうです、実践さながらな治療を勉強していきます。
こうした実践に基づく勉強によって、即戦力となる知識・技術を手に入れていくのですね!!
今後もビファイングループでは定期的に勉強会を開催し、スキルアップを図る予定です。
次回のテーマは「腰痛」
肩こり・頭痛・そして「腰痛」の治療をしっかりおさえることが出来れば、大部分の患者さんに対応することができます。
まず、この部分を学ぶことにより、「第一線でも不安にならない」「即戦力になり、自信が持てる」ような若い先生を輩出できるようにしていきたいと考えています。
もちろん、肩こり・腰痛・頭痛に限らない、膝やスポーツ性の痛みに対応出来る勉強も行えるように、勉強会の計画も立てていきます。
どんな訴えにでも対応出来るという自信がモチベーションに繋がり、さらには技術の向上になるとビファイングループでは信じています。
第一線で活躍する前の、まだ不慣れな学生の頃にふと過ぎる、「私が患者さんを治療できるのだろうか……」という不安を、こうした勉強会で取り除くことが出来れば、何よりの成果です。
また、座学だけではなく、互いに患者となり実際に治療しながら経験を積んでいくことで、学校で習う基礎の勉強がいかに大切かということに気がつかされます。
こうしたビファイングループの勉強会に参加して、新しいこと、興味深いことを知ることで新人の先生も、学生さんも、少しでも「患者さんのために!!」というモチベーションを上げてもらえること、それが、ビファイングループの勉強会の本当の目標です!!
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嬉しいのは患者さんの笑顔
どんなときに、この仕事をしていてよかった!と思いますか?
相澤:私はやっぱり患者さんの症状がよくなって笑顔になってくださったときに、この仕事をしていて良かったなと思います。ヘルニアで歩けない、トイレにも行けないといった症状の方が、動けるようになったときのことは、印象深く今でも覚えています。
加藤:私も同感です。「痛みさえ取れれば」ともともと話していた患者さんも、身体が良くなっていくにつれて「今度〇〇をしてみたい!」「実は過去に諦めた〇〇にもう一度チャレンジしたい!」と、痛みが取れたその先の新しい目標を教えてくれるようになるんですよね。
木下:あと、患者さんの治療について院の先生方と話し合えるのもいいよね。もちろん仲が良いというのもあるけど、みんなでひとりの患者様を治そうと協力する文化というか。
鈴木:確かに。そのおかげで「どこに行っても治らなかった」と言っていた患者さんの症状を治せて、「ここに来てよかった」と感謝してもらえたことも何度もあります。
二階堂:施術後の患者さんの笑顔を見ると、ほんとにこの仕事をやってて良かったなと思いますよね。
表彰制度は、きっと他社ではできない経験!
仕事以外で、思い出に残っている嬉しいエピソードはありますか?
村瀬:自分の院のスタッフが一丸となって目標に向かって努力して、その年の社内イベントで表彰されて、全員でセブ島とグアムに行けたのが本当に楽しかったですね。ひとりじゃできない経験、達成感を、ムーヴアクションではみんなで味わえています
この記事もオススメ>普通じゃない表彰制度
小林:私も新人賞を取れて嬉しかったなぁ。表彰旅行も楽しみです。
近藤:こういう表彰制度があることで、自ら率先して行動を起こす人が増えて、皆で楽しく働けるのが良いですよね。
大西:そうやって働いているうちに「自分がやったことが会社に影響する」ということを体感するよね。私も会社が大きくなるにつれて、「一緒に作っている」という感覚を覚えました。今はそれがやりがいになっています。
素敵なエピソードをありがとうございました!
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コミュニケーション研修のポイント4:目的達成方法を具体的にする
コミュニケーション研修のポイント5:実施期間や時期、予算や場所を決める
コミュニケーション研修のポイント6:対象者に周知する
コミュニケーション研修で効果的な資料を使用しよう
コミュニケーション研修とは?
会社でコミュニケーション研修を受けたことはありませんか。コミュニケーション研修とは、コミュニケーションの基礎である「聴く力」や「伝える力」を強化するための研修です。
部下、上司、同僚といった職場内での関係の他にも、お客様との関係にもコミュニケーションが必要です。組織を活性化するための研修となります。
コミュニケーション研修のメリット2つ
コミュニケーション能力の不足や、人との結びつきの重要性が叫ばれています。コミュニケーション研修を受けることによって、企業にはどのようなメリットがあるのでしょうか。
コミュニケーション研修のメリット1:業務効率の向上
コミュニケーション研修のメリットには、業務効率の向上があります。コミュニケーション研修を受けることによって、部下、上司、同僚といった職場内組織の結びつきが強くなります。職場内の環境は業務効率にもつながるので、コミュニケーション研修は重要です。
コミュニケーション研修のメリット2:顧客や取引先との関係性の向上
コミュニケーション研修を受けることによって、顧客や取引先との関係性の向上も見込むことができます。ビジネス面においてコミュニケーション能力を求められる場面は多くあります。メールのやり取りかた取引先でのプレゼンテーション、価格交渉などです。
ビジネスコミュニケーションスキルを高めることにより、より有利な条件で交渉を進めることができます。
コミュニケーション研修資料のテンプレートを提供しているオススメ会社5選
コミュニケーション研修を開催するには資料が必要です。しかし、いざ研修を行おうとしてもどのようなことをすればいいのか、どうすればより良い研修をすることができるのか、悩んでいますことはありませんか。
コミュニケーション研修には研修資料のテンプレートを提供している会社があります。コミュニケーション研修資料のテンプレートを提供しているオススメの会社をご紹介します。
資料テンプレートオススメ会社1:株式会社ジェック
まずは株式会社ジェックです。ジェックは変わり続けることができる社員づくりをモットーに、さまざまなソリューションサービスに取り組んでいます。全社課題解決、人材開発、顧客接点強化など、要望に沿ったカリキュラム資料を提供してくれます。
資料テンプレートオススメ会社2:ビズメイツ株式会社
ビズメイツ株式会社は、ビジネスに特化したオンライン英会話スクールを展開しています。日本人向けのビジネスに特化したオリジナル資料の提供や、オンライン英会話用の独自資料を提供してくれます。
資料テンプレートオススメ会社3:ラーニング・ツリー・インターナショナル株式会社
ラーニング・ツリー・インターナショナル株式会社は、IT向けのコミュニケーション研修資料を提供してくれる会社です。アメリカ、カナダ、イギリス、スウェーデン、日本の5か国に拠点を持っている非常にグローバルな会社でもあります。
プロジェクトマネジメント研修資料やビジネスアナリシス研修資料、世界でも通用するヒューマンスキル研修資料など、質の高いコミュニケーション研修の資料を提供してくれます。
資料テンプレートオススメ会社4:株式会社 マネジメントサービスセンター
株式会社 マネジメントサービスセンターは人材戦略や人材育成に特化した会社です。経営で最も難しいのが人を育てることです。そのためにコミュニケーション研修があるのですが、より良い人材を育てるための資料を提供してくれます。
事業戦略、組織特性を元に人事の仕組みを作り、社員の能力を最大限に発揮するというのが株式会社 マネジメントサービスセンターの特徴です。
資料テンプレートオススメ会社5:株式会社ベクトル
株式会社ベクトルは、コミュニケーション活動を戦略的にPRして組み込む時代だと銘打ち、さまざまな企業PR活動を行なっています。
YouTubeやFacebookなどを駆使したコミュニケーション戦略の資料プランニングなど、Web上での情報拡散をする時代ならではのサービスを提供しています。
YouTubeやFacebookという現代のツールを使用することにより、よりわかりやすい資料提供を行っています。
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コミュニケーション研修のポイント6つ
コミュニケーション研修は、社内環境を良くしたり、お客様との距離をうまく保つためのスキルを学ぶことができます。資料などの前準備が必要となりますが、コミュニケーション研修をする時にはどのようなところに気をつければ良いのでしょうか。
コミュニケーション研修のポイント6つをご紹介します。
コミュニケーション研修のポイント1:課題を明確にする
まずはコミュニケーション研修での課題を明確にすることです。コミュニケーション研修を行い、コミュニケーション能力を上げることによって、解決したい課題というものは企業によって違ってきます。
お客さんと対面した時の接客スキルを上げたい、自分の営業能力を上げたいなど、企業や業種によって必要なコミュニケーション能力はさまざまあります。課題を元にコミュニケーション研修の資料づくりが必要です。
コミュニケーション研修のポイント2:目的を明確にする
課題を明確にするのと同じように、コミュニケーション研修を行う目的を明確にするのも必要です。この時の目的というのは、コミュニケーション研修を実施した後に、研修対象者がどのようになってほしいかというのをイメージすることです。
自身の会社の目標を達成するために、人材育成が必要となります。研修対象者と会社がステップアップしていくためにも、目的に合った研修を企画し、資料を作っていくとようでしょう。
コミュニケーション研修のポイント3:対象者を決める
コミュニケーション研修を行うにあたり、研修を受ける対象者を決めます。コミュニケーション研修の内容にはたくさんの種類があり、それぞれにあった資料やメソッドがあります。
管理職、中堅社員、新人社員など、ポジションによって求められるスキルが違います。管理職が受けるようなコミュニケーション研修を新入社員が受けるのは、非常にハードルが高いです。実施する研修の目的を決定し、対象になる社員を選定していきましょう。
コミュニケーション研修のポイント4:目的達成方法を具体的にする
コミュニケーション研修には、講義型と演習型の2種類があります。講義型は受講者が講演者の話を聞くというスタイルで、演習型は受講者が実際に体験や参加をしながら研修を行う、ロールプレイング型の研修です。
それぞれ研修にかかる時間や予算が違います。講義型は約90分から120分程度ですが、演習型は約半日から数日かけることもあります。達成したい目標によって、研修の内容を決めなくてはいけません。
コミュニケーション研修のポイント5:実施期間や時期、予算や場所を決める
コミュニケーション研修の内容を決めたら、実施期間や時期、予算や場所を詰めていきます。先ほどコミュニケーション研修には2つの種類があり、それぞれ実地に必要な期間や予算、場所の確保が必要です。
会社のスケジュールを確認し、受講対象者にあたる従業員ができるだけ多く参加できるように調整していくことが必要です。また、講義型の研修の場合は演説者を立てる必要があるため、外部講師が必要になる場合もあります。
コミュニケーション研修のポイント6:対象者に周知する
コミュニケーション研修の実施が決定したら、対象者に周知を行いましょう。何のために研修を行うのか、どのような内容の研修なのかというのを事前に知っておいてもらうことが必要です。
せっかくコミュニケーション研修を開くのですから、たくさんの人に参加してもらい、コミュニケーションスキルを上げてもらいたいはずです。しっかりと対象者に周知を行い、参加をしてもらいましょう。
コミュニケーション研修で効果的な資料を使用しよう
よりよいコミュニケーション研修を行うためには、効果的な資料が必要です。会社に属さない限りコミュニケーション研修という言葉を聞くことも、実際に受けることもないでしょう。しかし、コミュニケーション研修にはさまざまな効果が期待できます。
コミュニケーション不足やコミュニケーション能力の低下が叫ばれています。コミュニケーションを苦手としている人のためにも、わかりやすい資料を作り、研修を行うと良いでしょう。
WORK SUCCESS
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待機カットまではいかなくても、待機中の時給が低く設定されているお店もあります。そうなると「待機中のお給料も支払ってくれるお店の方がいいのかな?」と考えてしまう方もいるかもしれませんが、必ずしもそうではありません。
待機カットをするお店や、待機中の時給を区別して考えているお店は、
・そもそもの時給設定が高い
・指名売り上げによるバックが充実している
このようなお店である可能性も高いからです。キャバクラで働く際は入店前に、給料や待機のシステムをしっかり確認しておくようにしましょう。
キャバクラ未経験者であれば、待機中の時給も発生するお店からスタートするのもアリだよ!ぜひ、自分に合ったお店を探してみてね。
キャバ嬢は待機時間なにをしているの?
では最後に、キャバ嬢が待機時間をどのように過ごしているのかをご紹介していきます。
キャスト同士でおしゃべり
待機場所には自分以外のキャストもたくさん。そのため、仲の良いキャスト同士でおしゃべりをしている光景もよく目にします。
「待機場所にいる=指名のお客様が来店していない」ということ。そのため、お客様を呼ぶために営業LINEをしている女の子もたくさんいます。
ただ、個人的な考えを言うと、営業中に慌てて営業LINEを送るのはあまりオススメできません。あからさまな営業LINEばかりを送ってしまうと、「このキャバ嬢は営業連絡しか連絡してこない」とお客様も萎えてしまうからです。
待機の時間を使って、お客様からいただいた名刺の整理をする女の子もいます。もし「整理する名刺がない」という場合は、お客様ノートを書くのもオススメです。
小さいノートで大丈夫なので、指名のお客様やフリーでついたお客様の情報を簡単にまとめておきましょう。
スマートフォンの顧客管理アプリを使うのもオススメだよ!
待機の時間にメイク直しをしておくことも大切です。いつ呼ばれても大丈夫なように、リップなどはこまめに塗り直しておきましょう。
ここ数年で一気に発展したSNS。時代の波に合わせて、InstagramなどのSNSを使って集客をするキャバ嬢も増えてきました。
SNSは、特に新規のお客様を増やすきっかけになるよ!
「何を投稿すればいいのかわからない」という方は、ドレス姿の自撮りをアップするところから始めましょう。慣れてきたら、おろしてもらったシャンパンの写真など、キャバ嬢らしさをアピールできる写真が投稿できればOKです。
SNSを見たお客様が来店してくれるケースも少なくありません。積極的にSNSを更新して、新規のお客様をどんどん増やしていきましょう。
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はじめまして、ゆめと申します♡
「太客100人できるかな♪」をモットーに、新宿歌舞伎町でキャバ嬢をしている21歳。趣味は旅行とトレーニングです!
このサイトには、私が実際にキャバクラで働きながら培ったスキルやノウハウを、ぎゅっと詰め込んでいます♡
「キャバクラを始めたばかりで、仕事の仕方がわからない」「大学生活とキャバクラを両立できるか不安」などなど、悩み・疑問がある人もぜひチェックしてくださいね!


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text:
1)私たちが産みの苦しみを通って人の救いの為に祈ると「救い」がある。(ガラテヤ4:19)
2)信仰の弱い人が「蘇る」。(使徒9:40)
3)人々が福音を伝える人に繋がる。(コルネリオと同じように。使徒10:2)
4)聖霊が私たちに入り込み、新しい領域の啓示を与える。(ペテロと同じように。使徒10:9)
5)人々が様々な牢屋(失望、病、貧困、などの牢屋)から解放される。(ペテロは祈りによって牢屋から解放された。使徒12:5)
6)祈りは私たちを戦略的な奇跡と力強い出会いのために配置します。ヨハネとペテロは戦略的に足のなえた人を癒しました(使徒3:1)。パウロは戦略的に奴隷の女性を解放しました(使徒16:16)。それが出来た理由は、彼らは祈りに向かうところだったからです。
7)御使いはあなたに遣わされ、イエスを助けたようにあなたを助けます。(ルカ22:43)
全てではないですが、幾つか祈りの結果をまとめました。ですから、主に大胆となり、祈り、多くの実を見ましょう。
ファイヤー・カンファレンス III (オンライン)
神の火とまもなく来る収穫
土曜日, 7月 31日, 午後8:00–10:00
*7月31日のカンファレンスのために多くの大事な言葉が解き放たれました。いくつかは、下記のまとめています。
1)何が起こるかは決めつけないでください。神は全く違うことを行おうとしています。
2)神は新しい火を見て欲しいと願っています。それを受けるために、前の火の灰から前進する必要があります。
3)神の火は、神の聖さに導きます。
4)神は国々に火を広めています。止めることはできません。
5)神の火が解き放たれ、人々の目を覆っていたオカルトの霊が燃やされています。
6)神の火によって、固まっていた人々が「解凍」され、神の火で燃えるでしょう。
7)主の「獅子」の津波のようになるでしょう。
8)偉大な収穫のために、神の火は使徒的な働きと預言的な働きを繋げます。
上記はちょっとしたまとめです。ここで7月18日の祈り会の動画を見ることができます。
打ち破りと増加を求める
エルル:ヘブル暦の第6の月、2021年8月9日〜9月6日
第5の月アヴ(7月10日~8月8日)は、シオンから主が吠え、裁き、打ち破りと正義を解き放つことについての月でした。「あなたは彼らにこのすべてのことばを預言して、言え。『主は高い所から叫び(吠え)、その聖なる御住まいから声をあげられる(エレミヤ25:30)。」私たちは信仰によってその「吠え」に入り込む必要があります。アヴは主が言われていることを注意深く聞く月でもありました。
そして第6の月エルルは、打ち破り、勝利と増加の月です。「信仰によって吠える」ことと主の声を注意深く聞くことは、神が備えている打ち破りに繋がります。
エルルの月の祝福はこちらで確認することができます。
オンライン使徒的センター
今週の配信スケジュール
コロナウィルスの影響で集会がオンライン化しています。下記の集会をフェイスブックで配信しますので、ご参加ください。
参加用リンクhttps://www.facebook.com/RonSawka
・MPP 月~金 午前6時~6時45分(7月30日まで開催します。8月2~27日は休みです。8月30日に再開します。)
・7月30日(金)午後7時~8時 (英語、ロシア語)(8月6, 13, 20日は休みです。8月27日に再開します。)
・7月31日(土)ファイヤーカンファレンス(ジョン・アーノット師)午後8時~10時
・8月8日(日)午前10時半 勝利と増加の内に歩む(英語、中国語)
・8月8日(日)午後8時半 使徒的な増加(英語、中国語)
・8月28日(土)午後8時半 増加の内に歩み、維持する方法 (英語、中国語)
MPP (Morning Prophetic Prayer=朝の預言的祈り会)
8月2〜27日MPPはお休みです。
MPPがさらに多くの未信者にリーチすることをお祈りください。彼らが神の力と愛に触れ、イエスに心を開くようお祈りください。
MPPは、神のみことばからの短いメッセージと、コアチームによる預言の言葉をシェアする時間です。MPPは通常は月曜日から金曜日の朝6時から6:45(日本時間)まで行っています。
MPPはフェイスブックかYouTubeより参加いただけます。
祈りのリクエストやミニストリーが必要な場合はこちら!
MPP日本語フェイスブック:https://www.facebook.com/mppjapan
MPPユーチューブ: www.youtube.com/mppjapan
ロン・サーカ・ミニストリーへの献金と使徒的ファンドサポート/ファイヤースターターの献金振込先
主が私たちに与えてくださっている任務を成し遂げるために、皆さんからの捧げ物が大きな助けとなっています。主が皆さんの心に語られるどんな金額も、心から感謝しています。続けて、今年中にこの働きのために捧げてくださる使徒的ファンドサポーター/ファイヤースターターを募集しています!すでに何人もの方々がこの形で捧げてくださっています。使徒的ファンドサポーター/ファイヤースターターとなるように導かれる方は、年間一口12万円の約束献金をしていただけます。ご登録は、CTF事務局までお願いします。
(email:info@ctfjapan.com、電話0283-24-6653)
ゆうちょ銀行: 029店当座0142537
口座名義: CTF Japan (シーティーエフジャパン)
口座記号番号: 00250-6-142537
使徒的ファンドサポーター/ファイヤースターターになることを検討してください:引き続き検討して頂きたいです。今年は更に多くのサポーターが集まると主に言われたと思っています。皆様のサポートが必要です。下記のフォーム又はここで申し込んでください。
2021使徒的ファンド/ファイヤースターター約束献金
個人と家族の写真も添付してください。
「2021年度使徒的ファンドサポーター/ファイヤースターター」の件名で上記の情報を送信してください。
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