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Boot Camp FAT32 HFS+ MacFUSE NTFS NTFS-3G ☆Boot Campの便利技 ☆Macの便利技 ハードディスク パーティション ファイルシステム ボリューム マウント
無料で使用できるNTFSファイルシステムドライバ「NTFS-3G for Mac OS X」をインストールします。
今回は、無料で使用できるNTFSのファイルシステムドライバ「NTFS-3G for Mac OS X」を使用して、NTFSを使用しているハードディスクを読み書きをする方法を紹介します。
なお、Boot Camp上のWindowsからMacの「HFS+(Mac OS 拡張フォーマット)」にアクセスするには、記事「Boot Camp上のWindowsから、Mac OS XのHDのファイルを読み出す方法」 を参考にしてください。
「NTFS-3G for Mac OS X」のインストール方法
NTFS-3G for Mac OS Xの配布サイトで「NTFS-3G for Mac OS X」をダウンロードしてきます。
なお、「NTFS-3G for Mac OS X」を利用するには「MacFUSE」というソフトウエアも必要となりますが、インストールパッケージには始めから含まれています。
インストールの途中でキャッシュを利用するかどうか選択します。
上のチェックボックスは、キャッシュを利用しません。安定性を重視する場合はこちらにします。
下のチェックボックスはキャッシュを利用します。パフォーマンスが上がりますが、アンマウントせずハードディスクを外したり、正常に電源を切らなかった場合はキャッシュに入っていたデータは失われる可能性があります。また、トラブルの際ファイルの整合性が失われ、Windowsから「chkdsk」を実行しなければならない可能性があります。
インストールが成功すると、このようになります。Macを再起動します。
再起動が終わったら「NTFS-3G for Mac OS X」を有効にします。
「システム環境設定」の「NTFS-3G」パネルを開き、ロックされているときは認証してから、「Enable」をクリックして有効にします。
さらに、NTFSを利用しているWindowsのボリュームを一度アンマウントしなければなりません。
「起動ディスク(Macintosh HDなど)」→「アプリケーション」→「ユーティリティ」と移動し「ディスクユーテリティ.app」を起動します。
NTFSを利用しているWindowsのボリュームを選択して、「マウント解除」をクリックします。
マウントが解除されたのを確認したら、「マウント」をクリックします。
正常にマウントされたら、このようにNTFSのボリュームに書き込むことができるようになります。
書き込まれたファイルは、全員アクセスできるアクセス権になっています。Windowsで変更してください。「.DS_Store」などのMacの不可視ファイルも、Finderでフォルダを表示すれば自動的に書き込まれます。
一度有効にすると利用するドライバが置き換えられるので、Macを再起動しても、NTFSを読み書きすることができます。しかし、トラブルを避けるため、利用するときのみ有効にすることをお勧めします。
常時使用する場合には、WindowsのボリュームをSpotlightの検索から除外 しておくと良いかもしれません。
無効にするには、有効にするときと同じように「システム環境設定」の「NTFS-3G」パネルより、設定を変更した後に再マウントします。
「NTFS-3G for Mac OS X」のアンインストール方法
「システム環境設定」の「NTFS-3G」パネルを開き、ロックされているときは認証してから、「Disable」をクリックして無効にします。
さらに安全のためボリュームを一度アンマウント及び再マウントしてから、「Uninstall NTFS-3G」をクリックしてアンインストールスクリプトを実行します。
さらに、「MacFUSE」のパネルで「Remove MacFUSE」をクリックして無効にした後、環境設定パネルを削除します。
この記事の作成は、Mac OS X 10.6 Snow Leopardを利用しました。
以上、Mac OS XからBoot Camp上のWindowsのHDにファイルを書き込む方法でした。
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Hisahiko Shiraishi
外付けを他のマックにつないだらあるフォルダを読まなかったのはこのせいだ。忘れてた。
Mountain Lion に入れたら画面の再描画を繰り返して何も操作できなくなりました.
この記事は古いので削除してください.
使っていて、やはり、マックもMach2.5 ライクなモノリシックなのか
snow leopard にいれて使ってても、カーネルパニックが発生するし
hogeってやつは割れ厨だからむししておk
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CuBeatSystems: XBee DigiMesh24 Development Kit Jpn
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ファスティー葉酸サプリには葉酸以外にも、妊娠中必要な栄養素がたっぷり含まれています。ビタミンミネラル類27種類、鉄分20mg、カルシウム250mgは業界最高値。
美容に嬉しいプラセンタ&酵素配合!
これも珍しく、アミノ酸の宝庫であるプラセンタ、カルシウムの吸収を助ける酵素を配合した葉酸サプリは他にありません。健康と美容、両方からアプローチできるのはなかなか嬉しいですね。
葉酸サプリでは珍しい100%無添加!
葉酸サプリにかかわらず、ほとんどのサプリメントがセルロースなどの賦形剤(錠剤を固め形を整える添加物)を使用するなか、ファスティー葉酸サプリは母子の健康を考慮し、そういった添加物は一切含まれていないようです。賦形剤の代わりに野菜パウダーで錠剤をコーティングしているので、人体への影響はまったくないのは嬉しいですね。
多くの人気葉酸サプリが3,500円〜4,000円程度が多いなか、ファスティー葉酸サプリはなんと初回1,900円で買えちゃいます。継続して飲まなければいけない葉酸サプリだからこそ、少しでもお財布にやさしいのは助かります。
ファスティー葉酸サプリ購入者の気になる口コミ評判は・・・?
さて、ここからは実際にファスティー葉酸サプリを購入して飲んでいる方々の口コミや評判をご紹介します。
やはり一番参考になるのは生の購入者の声なので、しっかりとチェックしておきましょう!
飲みやすい!妊活には大事な葉酸ですが、サプリによっては飲みにくい物があって、探してやっと出会えました。無添加がなによりありがたいです。
無添加なので安心して飲んでいます。葉酸だけでなく、鉄やカルシウムが入っているのが良いですね。子どもが欲しいなと思い始めたときから飲み始めていて、今で7ヶ月目です。おかげさまで体調はずっと良い感じです。
ハーフサイズを注文しましたがフルサイズでおためしくださいと送ってきてくださいました。嬉しかったです!!
先日、結婚した娘が飲んでいます。「葉酸飲もうかな」と言っていたためナチュラルガーデンさんということで勧めてみました。娘のメガネにかなったらしく感謝されました。野菜が入っているのが良かったみたいです。(そういえば、娘は野菜嫌いでした)今から孫が楽しみです。
妊活中です!小さくて飲みやすいです。プラセンタが入ってるから、美容面でもいいのかな?と期待して飲んでます♪毎日続けます。
2人目の妊娠前から飲み始めています。今8ヵ月です。最初は男の子で今度は生まれる予定です。旦那とお兄ちゃんが今からワクワクしています♪
ファスティー葉酸サプリをおすすめできる人、できない人
購入者さんたちの口コミ評判もなかなか良いファスティー葉酸サプリですが、すべての人におすすめはしません。あなたはどちらに当てはまるか、ぜひチェックしてみてくださいね。
すでに葉酸サプリを定期購入されている方
葉酸だけの摂取で十分という方
厚生労働省が推奨する葉酸を摂取したい方
葉酸だけでなくバランスよく必要な栄養素を摂取したい方
添加物は一切口にしたくない方
健康だけでなく美容にも良いサプリメントを探している方
ファスティ葉酸サプリの総評まとめ
様々な葉酸サプリが市場にはありますが、その中でもファスティー葉酸サプリは総合的に見てかなり優秀な葉酸サプリだと思います。
マイナスポイントについても探してみましたが、配合成分、安全基準、無添加、どれをとっても残念ながら非の打ちどころは見当たりません^^;
>>ファスティー葉酸サプリの最安値はこちら
唯一のマイナスポイントとしては、ビタミンやミネラルなどの配合成分が天然由来なのか、合成由来なのかの記載がされていないことですね。されていないということは、この低価格から考察するとやはり合成由来であることは間違いないとは思いますが、そのあたりの細かい部分にもこだわる方はもう少しグレードの高い葉酸サプリも視野に入れられるといいかと思います。
さらにクオリティの高い葉酸サプリを求めるなら
じゃあファスティーより良い葉酸サプリってどんなサプリ??っていう話になりますが、私のおすすめは「パティ葉酸サプリ」です。ファスティ葉酸サプリよりも天然由来の配合成分にこだわっている人気の葉酸サプリなので、気になる方はこちらをチェックしてみてください。
以上!ファスティー葉酸サプリの効果考察でした^^
AFC葉酸サプリ 口コミ
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ピーリングや酵素洗顔は、毛穴パックとは違い、毛穴を傷つけたり広げたりする危険がないというところがポイント!
毛穴パックの場合は、強力な粘着テープにてお肌の表面を引っ張り、毛穴の汚れを取り除こうとするため、どうしても一緒に毛穴まで引っ張りダメージを与えてしまいます。
なので汚れは取れるものの、同時に毛穴を傷つけたり、広げてしまったり、ということが起きてしまう訳です。
一方、ピーリングや酵素洗顔にはそういうデメリットはありません。
なぜなら、ピーリングや酵素洗顔というのは毛穴を無理矢理引っ張り汚れを除去しようとするものではないからですね。
ピーリングや酵素洗顔というのは、酸や酵素にて古い角質を溶かし、汚れを除去しようとするものなので毛穴にダメージを与えることがないのです!
もちろん、ピーリングや酵素洗顔も誤った使い方をすると健康な角質まで一緒に剥がしてしまうリスクはあります。
でも、毛穴パックと決定的に違うのは、「毛穴に対してダメージを与えるものではない」という点。
だから、毛穴も傷つけることがなく、広げる心配もないため頑固な鼻の黒ずみにはピーリングや酵素洗顔がお勧めなのですね。
ということで、早速ピーリングと酵素洗顔について紹介していきたいと思います。
次ページピーリングと酵素洗顔について詳しく解説!
ピーリングと酵素洗顔について詳しく解説!
今まで治らなかった頑固な鼻の黒ずみを取り除くには、ピーリングと酵素洗顔がおすすめだと分かったところで、気になるのがピーリングや酵素洗顔の詳細情報ですよね。
ということで、早速ピーリングや酵素洗顔についてそれぞれの特徴を解説していきますね♪
1、ピーリング(ケミカルピーリング)
ピーリングは、ターンオーバーが乱れ、古い角質がはがれ落ちずに溜まっている時に人工的に剥がしてくれるケア方法。
また、固まった肌の角質を柔らかくし、ターンオーバーを正常化してくれます。
ちなみに、鼻の黒ずみは皮脂と角質が合わさり角栓となり、それが酸化して黒くこびりついたものを指します。
つまり、ピーリングで古い角質を人工的に剥がすことで、それと一緒に古い角質仲間の鼻の黒ずみも剥がれるのです!
ただし、ピーリング後の肌は表面の角質がはがれ落ちていることから、紫外線などの刺激に弱くなっています。
そのため、ピーリングは週1回程度の使用にとどめ、日焼け止めなどの紫外線対策は必ず行いましょう。
ちなみに、ピーリングにはスクラブピーリング(ゴマージュ)とケミカルピーリングの二種類ありますが、鼻の黒ずみが気になる人にはケミカルタイプがおすすめです。
というのも、ケミカルピーリングはフルーツ酸(AHA)といった薬剤を使用して汚れを溶かして落とすものだからなんですね。
これは皮膚科でも使われる肌の治療法ですが、薬局などで売っているものは家庭でも使えるように濃度を低くして作られているのでご安心を♪
一方、スクラブピーリングは細かい粒子が洗顔剤に含まれており、それで肌の表面を摩擦でこすって汚れを落とす方法。
「角質をはがす」という意味では、どちらも同じです。
しかし、スクラブ洗顔の方はこすって角質をとるため、摩擦による刺激で黒ずみやシミを作ってしまったり、ニキビを誤って潰してしまいニキビ跡が残ってしまう恐れがあります。
より安全にピーリングを行いたいなら、迷わずケミカルピーリングをおすすめします。
こちらの酵素洗顔も、鼻の黒ずみを取るのに絶大な効果があります!
酵素洗顔もピーリング同様、古くなった角質を酵素の力で分解し、健康な角質を柔らかくしターンオーバーの正常化を促す洗顔法です。
角質はタンパク質からできているので、酵素洗顔のタンパク質分解酵素の力によって不要な角質を分解して落としていくのですね。
ちなみに酵素洗顔はピーリングと効果や価格はほぼ同じなので、どちらを使用するかは個人の好みによります。
週1程度の使用+日焼け止めなどのケアを必要とする点も同じです。
酵素洗顔とピーリングを両方試してみて、自身に合うものを選んでみて下さいね。
ピーリングと酵素洗顔での洗顔のやり方を紹介♪
ピーリングや酵素洗顔について詳しく理解したことで、気になるのがその洗顔方法ですよね?
でも、どちらも簡単に日常の洗顔に取り入れることができるので大丈夫!
では、早速やり方を紹介していきますね♪
顔全体を濡らし、ピーリング石鹸をよく泡立てる。
黒ずみが気になる部分に泡を乗せ、ゆっくりと撫でるように泡で洗い、ぬるま湯で全体を流す。
洗顔料を手に取り、泡を加えて溶かすor泡立てる。
黒ずみが気になる部分に乗せ、優しく泡を馴染ませ、ぬるま湯で全体を流す。
ピーリングも酵素洗顔も洗顔後の肌は肌表面の角質が取れ、非常に乾燥した状態。
そのため、いつもよりも肌がダメージを受けやすくなっています。
洗顔後90秒以内に化粧水などで必ず保湿し、肌の水分バランスを整えましょう!
次ページ鼻の黒ずみを予防するために毎日するべきケア
鼻の黒ずみを予防するために毎日するべきケア
ピーリングや酵素洗顔で頑固な黒ずみを取った後は、黒ずみが再発しないように徹底的にケアすることが大事です!
黒ずみを二度と作らないためにも、毎日正しいケアを行いましょう。
こすり洗いはNG!ぬるま湯で優しく洗顔しよう
鼻の黒ずみをなくすには、ターンオーバーを正常化させる必要があります。
そのためには、肌の表面の汚れをしっかり落とし、ターンオーバーが正常に働くよう体の外側からサポートするのが大切です。
洗顔をする際は肌にダメージを与えないよう、ぬるま湯でゴシゴシこすらずに行いましょう。
また、この時冷水で洗顔するのはNG。
温度差で肌がダメージを受けてしまうので、必ず肌温度に近いぬるま湯を使いましょう!
黒ずみを防ぐための洗顔方法
ということで、早速黒ずみを防ぐための洗顔方法をご紹介♪
毎日行う洗顔なので、しっかり正しい洗顔方法を学びましょう。
洗顔料をしっかりと泡立てる。
最初は皮脂が多いTゾーンから洗い、フェイスライン(Uゾーン)、皮膚が薄い目元の順に泡を広げる。
ぬるま湯で丁寧に洗い流す。生え際や顎も忘れずに!
保湿効果の高い美容液などでたっぷり保湿する。
規則正しい生活を心掛ける
鼻の黒ずみが出来る原因の一つに「ターンオーバーの乱れ」があります。
ターンオーバーの乱れを正すにはピーリングや酵素洗顔で古い角質を除去するのが効果的です。
しかし、再発させないためにも日頃からターンオーバーを正常化するようケアをする必要があります。
食事は肉野菜バランスよく摂る
など、日頃の生活習慣を正し、規則正しい生活を送りましょう!
「鼻の黒ずみケア」いかがでしたでしょうか?
ピーリングや酵素洗顔の存在を初めて知った方も多いと思いますが、今まで何をしても治らなかった頑固な黒ずみを取ってくれるので、ぜひ日常の洗顔に取り入れてみてくださいね。
鼻に黒ずみが1つもない素敵な肌を目指し、共に頑張りましょう!
ちなみに、今回の記事を書くにあたり、現役皮膚科医で、テレビでも大人気の「友利 新」先生の文献を参考にさせていただきました。
以上、美・エージェント編集部のもちこでした(* ・w・)ゞ
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顔のシワやシミ、白内障、関節炎、認知症などの老化現象はもちろんのこと、動脈硬化、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病、異常細胞であるがんなどがそれである。
新陳代謝が繰り返されるたびに活性酸素に傷つけられる。もう新陳代謝ができない、その限界が120歳というわけである。
ところが、その活性酸素を抑制ないし無毒化する物質がある。それが、ビタミンAやビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類。ポリフェノール、カテキン、リコピンなどの抗酸化物質である。
これら抗酸化物質は、野菜などに多く含まれている。野菜をとることが大事なのは植物繊維だけではない。むしろ抗酸化物質をたくさん含んでいるからである。
たとえば、ブルーベリーにはアントシアニン、そばにはルチン、お茶にはカテキン、大豆にはイソフラボン、ゴマにはゴマリクナン、緑黄野菜やキノコ類にはBカロチン、トマトにはリコピンといった具合である。
それらの作用は、イソフラボンは女性ホルモンのような作用をするとか、ルチンは毛細血管を強化するなど、それぞれ役割が違うが、いずれも抗酸化物質であり、その多くは野菜や果物などに含まれている。
また、活性酸素を抑制するビタミン類では、ビタミンAはのり類、わかめ、しその葉、パセリ、人参、小松菜やほうれん草などの青菜類、かぼちゃなどに含まれている。ビタミンB2は、うなぎ、レバー、のり類、たらこ、すじこ、たまご、青菜類、納豆など。ビタミンCは、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、パセリ、トマト、青菜類、柑橘類など。ビタミンEは、種実類などに含まれている。
冒頭に紹介した百寿者の多くは、食生活が抗酸化物質が多く含まれている野菜や魚が中心だった明治、大正、昭和の前期を生きてきたひとたちである。
もちろん、漂白剤や防腐剤、合成甘味料、防カビ剤、発色剤など、食品添加物の入った加工食品を食べてこなかった人たちである。
食品添加物はどんなに微量でも、あるいはそれが法的に認められたものであっても、それを長年食べ続けていると身体に蓄積し、身体に悪い影響、つまり、アトピーやアレルギー疾患、あるいはがんなどリスクが高くなる。なぜならそれが身体にとっては不必要な異物であるからである。
活性酸素は人間の身体にとって100㌫悪者かというとそうでもない。体内に入ってきた細菌などを撃退する免疫システムにも重要な役割を果たしている。だから人間の身体には、悪者である活性酸素も必要である。
野菜、果物、種実などに入っている抗酸化物質は微量でしかない。だから継続して食べることが大事である。
私の周りにも野菜が嫌いだというひともいる。今はいい。70歳、80歳、あるいは90歳、100歳になったときに、野菜をたくさん食べたひとと、そうでないひとの差が出てくるはずである。
アンチエイジングにとって大事なことは、活性酸素を抑制する抗酸化物質が入っている、野菜や果物、種実をたくさん食べることである。
11、食生活とアンチエイジング ④
[実践的アンチエイジング講座] 2013年6月12日 13:20
最近は、天草テレビの看板アナウンサー森シノさん(109歳)や、油絵、旅行、詩吟、百人一首など意欲的に毎日を楽しみ、第11回ニューエルダーシチズン大賞を受賞(平成23年)した後藤はつのさん(109歳)、聖路加病院理事長の日野原重明さん(101歳) 、100歳の現役サラリーマン福井福太郎さんなど、100歳を超えなお、健康で元気に活躍している人も珍しくなくなった。
また、75歳で芥川賞を受賞した黒田夏子さんや、90歳で椋鳩十賞(児童文学)を受賞した石井和代さんなど、高齢になってから才能を開花させている人も出てきている。
男女とも世界一の長寿者は日本人で、男性は京都府丹後市の木村次郎右衛門さんで116歳(平成25年4月現在)である。木村さんは明治30年(一八九七)、青森県はまだランプの生活をしていた、明治維新からわずか30年した経っていない時代に生まれている。
木村さんは、男女合わせた世界一の長寿者である。
女性の世界一の長寿者は大阪市の大川ミサヲさんで115歳(平成25年4月現在)である。大川さんは木村さんより1年遅い明治31年(一八九八)に生まれている。
木村さんも大川さんも、19世紀の終わりに生まれ、20世紀をまるまる生き、21世紀の現在なお健在である。19、20、21世紀と、3世紀にまたがって生きているからすごい。お二人とも大変元気だが、人間は120歳をなかなか超えることができない。
人間は、歳とともに老い、やがて死を迎える。あるいは途中で病気になり亡くなる場合もある。
なぜ歳とともに老いるのか。なぜ病気になるのか。それらに大きく関わっているのが活性酸素である。
活性酸素とはなんであろうか。活力ある酸素??ではない。
「免疫力と抗酸化力」の項でもちょっとふれたが、
比喩的にいうと、車は酸素(空気)を使ってガソリンを燃やしエネルギーをつくり動く。その時、ガソリンを燃やした排ガス、つまり二酸化炭素や窒素酸化物、ちり、けむりなどが出る。この排ガスにあたるのが活性酸素である。
車の排ガスは、工場などから出る排煙などと相まって、 今、中国で大きな問題になっているように、大気を汚すなど大変な悪さをする。
人間の場合はどうであろうか。
「ミトコンドリア」の項で話したように、人間は生きてゆくために酸素を吸い、ミトコンドリアがその酸素を使い糖を燃やし、それをエネルギーに変える。そのとき出るいわゆる排ガスが活性酸素である。車の排ガスは、それが多く出ると地球環境や人間に大変な悪さをする。
やはり人間の身体も同じで、その活性酸素が細胞を傷つけるなど人間の身体に悪さをするのである。
人間の身体をつくっている60兆個の細胞は常に新陳代謝を繰り返している。その新陳代謝のときに活性酸素が悪さをし、細胞傷つけ、あるいは異常細胞をつくる。
顔のシワやシミ、白内障、関節炎、認知症などの老化現象はもちろんのこと、動脈硬化、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病、異常細胞であるがんなどがそれである。
新陳代謝が繰り返されるたびに活性酸素に傷つけられる。もう新陳代謝ができない、その限界が120歳というわけである。
ところが、その活性酸素を抑制ないし無毒化する物質がある。それが、ビタミンAやビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類。ポリフェノール、カテキン、リコピンなどの抗酸化物質である。
これら抗酸化物質は、野菜などに多く含まれている。野菜をとることが大事なのは植物繊維だけではない。むしろ抗酸化物質をたくさん含んでいるからである。
たとえば、ブルーベリーにはアントシアニン、そばにはルチン、お茶にはカテキン、大豆にはイソフラボン、ゴマにはゴマリクナン、緑黄野菜やキノコ類にはBカロチン、トマトにはリコピンといった具合である。
それらの作用は、イソフラボンは女性ホルモンのような作用をするとか、ルチンは毛細血管を強化するなど、それぞれ役割が違うが、いずれも抗酸化物質であり、その多くは野菜や果物などに含まれている。
また、活性酸素を抑制するビタミン類では、ビタミンAはのり類、わかめ、しその葉、パセリ、人参、小松菜やほうれん草などの青菜類、かぼちゃなどに含まれている。ビタミンB2は、うなぎ、レバー、のり類、たらこ、すじこ、たまご、青菜類、納豆など。ビタミンCは、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、パセリ、トマト、青菜類、柑橘類など。ビタミンEは、種実類などに含まれている。
冒頭に紹介した百寿者の多くは、食生活が抗酸化物質が多く含まれている野菜や魚が中心だった明治、大正、昭和の前期を生きてきたひとたちである。
もちろん、漂白剤や防腐剤、合成甘味料、防カビ剤、発色剤など、食品添加物の入った加工食品を食べてこなかった人たちである。
食品添加物はどんなに微量でも、あるいはそれが法的に認められたものであっても、それを長年食べ続けていると身体に蓄積し、身体に悪い影響、つまり、アトピーやアレルギー疾患、あるいはがんなどリスクが高くなる。なぜならそれが身体にとっては不必要な異物であるからである。
活性酸素は人間の身体にとって100㌫悪者かというとそうでもない。体内に入ってきた細菌などを撃退する免疫システムにも重要な役割を果たしている。だから人間の身体には、悪者である活性酸素も必要である。
野菜、果物、種実などに入っている抗酸化物質は微量でしかない。だから継続して食べることが大事である。
私の周りにも野菜が嫌いだというひともいる。今はいい。70歳、80歳、あるいは90歳、100歳になったときに、野菜をたくさん食べたひとと、そうでないひとの差が出てくるはずである。
アンチエイジングにとって大事なことは、活性酸素を抑制する抗酸化物質が入っている、野菜や果物、種実をたくさん食べることである。
11、食生活とアンチエイジング ③
[実践的アンチエイジング講座] 2013年5月21日 17:06
次ぎに、「食生活で体質が変わった私の体験」と、「裸参り、寒中水泳で風邪をひかない」その理由について書こう。
この二つに共通するのはミトコンドリアである。
ミトコンドリアについては、本稿「8、ミトコンドリアとアンチエイジング」の項でもちょっとふれたが、実はミトコンドリアは、老化や、がん、生活習慣病、アルツハイマー病などに深く関係しているらしいということが、最近の研究でわかってきた。
それではミトコンドリアとは一体なんであろうか。
簡単にいうと、車が動くとき、エンジンがあり、そのエンジンが酸素(空気)を使ってガソリンを燃やしエネルギーを作り出して車が動く。
人間を含めた動物の身体でも同じである。
心臓が動く、頭を使う、働く、走る、運動する、これらのことを行なうためには当然エネルギーが必要である。そのエネルギーを酸素を使って作り出すのがミトコンドリアである。
つまり、人間(動物)は、酸素を使って糖を燃やし、エネルギー源であるATP(アデノシン三リン酸)をつくる。
もう少し詳しくミトコンドリアについて見てみよう。
私たち人間は約60兆個の細胞でつくられている。その細胞の全てにミトコンドリアが入っており、一つの細胞の中に100個から3000個のミトコンドリアが入っている。その総量は体重の約1割といわれている。
なぜ、細胞の中に入っているミトコンドリアの数が100~3000個と、細胞によって30倍もの違いがあるのであろうか。
理由は簡単である。心臓筋細胞や神経細胞、骨格筋細胞など、エネルギーを多く使う細胞には、それだけエネルギーを必要とするからミトコンドリアが多いということになる。
実はもう一つ、個々人によってもミトコンドリアが活発に働くひとと、あまり働かないひとがある。
たとえばスポーツをするひと。当然に多くのエネルギーが必要になる。そうすると、骨格筋細胞の中にあるミトコンドリアが一生懸命に働いてエネルギーを作り出してくれる。スポーツマンがエネルギッシュに見えるのはそのためである。
それはスポーツだけではない。たとえばiPS細胞をつくった山中伸弥教授や、宇宙研「はやぶさ」プロジェクトマネージャの川口淳一郎教授のような学者も、スポーツとは違うがエネルギッシュで、しかも若々しい。
それは、神経細胞を使うときも大量のエネルギーを必要とするから、ミトコンドリアは一生懸命にエネルギーを作り出してくれる。
たとえば、小沢一郎のように、彼はもう70歳を過ぎているが、叩かれても叩かれても不死鳥のように蘇ってくる政治家。あるいは園田博之(81歳)、山東昭子(80歳)、石原慎太郎(80歳)、亀井静香(76歳)、伊吹文明(75歳)ら、後期高齢者の政治家は、必要とあらば、雨が降ろうが、雪が降ろうが、街頭に立って演説をする。
この年代になると介護されているひとも多いであろう。それに比べるとまことにエネルギッシュで、この年齢にしては若々しい。
これもミトコンドリアの成せる技である。
では、「食生活で体質が変わった私の体験」及び「寒中水泳、裸参りで風邪をひかない」と、ミトコンドリアがどう関係があるのか。
私が、アンチエイジングに興味をもった一つは、50歳代のころ、医者からお前危ないよといわれ、どうしてというと、血圧が高い。どうすればいいのというと、太りすぎだといわれ、それじゃ痩せようということで、1年間野菜中心の食生活を行なった。そして1年経ったら寒さをあまり感じない、寒さに強い身体になっていたと前に書いた。
何故、野菜を中心とした食生活をした私が、寒さに強い身体になったのか。それが知りたくて、健康に関する様々な本を読んだ。そしてたどり着ついたのがミトコンドリアである。
大田成男著『体が若くなる技術‐ミトコンドリアを増やして健康になる』(サンマーク出版刊)には、こんなことが書いてあった。
ミトコンドリアを働かせる、あるいは増やすにはどうすればいいのか、ひとことでいうなら、「体にエネルギーを必要としていることをわからせる」ことである。
①「マグロトレーニング」  をする。
②背すじをのばすこと。
と書いてあった。「マグロトレーニング」とは運動のことである。
これだと思った。私は、体重を落とすためにある程度運動をしていたし、野菜を中心とした生活であったからすぐ腹がへる。もちろん間食をすると減量できないから常に空腹を感じていた。その結果、私の身体はミトコンドリアが活発に働く身体になっていた。そして冬になり寒くなったとき、ミトコンドリアが、寒いぞこれは身体の一大事とばかりにエネルギーをたくさん作り身体を内部から温めてくれたのである。
これは寒中水泳にしても同じである。
これから冷たい水に入るぞと心を引き締める。するとミトコンドリアが、冷たい水に入るぞと、それエネルギーを作れと、身体を内部から温めてくれる。だから風邪をひかない。
ミトコンドリアは、細胞が飢餓状態になると働くようになっている。それはどういうことかというと、たとえば運動することによって大量のエネルギーが使われる。そうすると細胞にエネルギーが足りなくなる。つまり細胞が飢餓状態になる。そこでミトコンドリアが、そりゃ大変だと、働いてエネルギーを補給してくれるというわけである。
サルなどの実験で、カロリーを制限したら寿命が延びたという実験が紹介されている。つまりミトコンドリアの活動が活発になったからである。
ミトコンドリアが活発に活動する身体をつくることが、アンチエイジングにもつながるのである。
ミトコンドリアが活発に活動する身体は、自分の意思でつくることが出来る。
一方、逆にミトコンドリアの機能が低下すると、精神症状、筋力低下のみならず、心筋症、肝不全、糖尿病など、様々な病気が発生する確率が高くなる。
ミトコンドリアは、アンチエイジングのみならず、私たちが生きるための非常に重要な器官である。
11、食生活とアンチエイジング ②
[実践的アンチエイジング講座] 2013年3月18日 15:46
前回は、「我が家は長寿の家系?」、「食生活で体質が変わった私の体験」、「裸参り、寒中水泳で風邪をひかない」を書いた。
最初に、「我が家は長寿の家系?」の秘密を書こう。
長生きには、確かに長寿の遺伝子もあるらしい。
平成23年(二〇一一)日本人の平均寿命が女性85・90歳、男性79・44歳である。
しかし、昭和62年(一九八七)に、女性80・93歳、男性75・23歳で、男女共に世界一の長寿国になって以来、残念ながら女性は26年ぶりに香港に抜かれ第2位に、男性は前年の4位から8位に転落した。これは3・11の東日本大震災の影響だろうといわれている。
実際にそうなのかどうかは今年(平成25年)の発表を待たなければならない。
何故なら、男性は昭和62年に世界一になったものの、平成14年(二〇〇二)に香港に抜かれ第2位。さらに第4位と下がり、平成23年に第8位に転落した。
平成10年(一九九八)に自殺者が3万人を突破したが、その中で男性の自殺者が女性の倍以上である。
また、悪性新生物(がん)や心疾患(心筋梗塞等)、脳血管疾患(脳卒中等)などの死亡率が、糖尿病患者の増加と相まって、増加傾向にある。これらが男性の平均寿命を引き下げる大きな要因となっている。男性については、もはや世界の最長寿国でなくなった。
それにしても、昭和22年(一九四七)の日本人の平均寿命は、女性53・96歳、男性50・06歳であった。
この65年間に、実に女性は31・94歳、男性29・38歳寿命が延びたことになる。
これは日本人に長寿遺伝子が突然備わったわけではなく、医学の進歩と食生活変化によるものである。
この日本人の平均寿命が、女性約54歳、男性約50歳の時代に、我が家では80歳前に亡くなったひとがいなかった。
私はこの『実践的アンチエイジング講座』の書き出しに、我が家の長寿の理由を、①労働、②野菜を中心とした食生活、③ミネラルの豊富な水の三つであったろうと書いた。
私の子どものころを思い出してみると、トイレはどこの農家でも外便所で、糞尿を肥料として使っていたことから、トイレの下は糞尿を溜める大きな便槽になっており、その便槽の上に厚めの板を張り、糞尿をする穴が開いているだけであった。
ウンチをすると、夏はポッチャン、ポッチャンと便槽に落ちる。たまに跳ねっ返りがくるときもあった。冬になると糞尿が凍って広がらずに次第に盛り上り山になってくる。
そのとき家族がどんな便をしているのか、下痢をしているのか、健康であるかがすぐわかる。
「糞も味噌も一緒」という言葉がある。これは良いものも悪いものも同一に扱うとの例えでいう。
なぜ、糞も味噌も一緒なのか。むかしのひとの糞は黄色く、味噌と見分けがつかないくらい同じ色をしていた。
だから、色は味噌と同じでも、味噌と糞と一緒にするなというわけである。
我が家の家族の糞はみな黄色く、味噌と同じ色をしていた。
糞は、食べたものによって色が違ってくる。現代人は肉を多く食べるから糞は黒っぽく、また便秘のひとも多い。
我が家の食事は、米のご飯と、夏は白菜やキャベツの、冬は干菜の味噌汁を基本に、おかずは魚があればご馳走で、春はクレソンやミズ、フキなどの山菜。夏は大根と人参の酢の物、野菜炒め、白菜やきゅうり、赤かぶなどの漬物。あるいはもぎ立てのきゅうりを冷やし、味噌をつけて食べるのが美味しかった。
冬は、自家製の豆腐、あるいは豆と麹でつくったごどや漬物であった。
冬も、白菜や大根は、畑に穴を掘り土の中に埋めていたので、結構新鮮な野菜も食べられた。
これが我が家の食生活であり、それが長寿と多いに関係があるのだ。
今、糞の話をした。口から食べた物が消化吸収され、排便されるまでおおよそ18時間かかるとされている。だから、1日1回以上便として排出されるのが望ましい。
もう一度本稿の、「6、身体を知ろう」の「5、胃と腸」の項を思い出していただきたい。
卵子と精子が合体して受精卵ができる。そこから細胞分裂を繰り返し、人間の形ができてくるわけだが、最初に作られる器官は脳でもなければ心臓でもない。腸なのである。その腸にまず肛門が先でき、それから口ができる。
そしてこの腸の中には数百種、おおよそ100兆個の腸内細菌がいるという。
人間の形をつくっている細胞は約60兆個であるから、それよりはるかに多い腸内細菌がいるということになる。
そしてこの腸内細菌には、いわゆる悪玉菌と善玉菌があるわけだが、腸には身体全体の約50㌫の免疫細胞が集まっているといわれている。
免疫細胞は、外部からの細菌の侵入を食い止め、身体を守っている。
ところが、便秘で4日も5日も排便しないとなると、腸は充分な働きをしないどころか、腸内に腐敗菌が繁殖し、免疫細胞をつくれなくなる。
そうすると、風邪をひきやすい、あるいは様々な病気になりやすい身体になる。
野菜を多く食べることによって腸がきれいになり、腸の働きが活発となり免疫細胞が多くつくられ、免疫力の強い病気をしない身体がつくられる。これが我が家の長寿の第1の秘密である。
ひとはなぜ歳をとり、老い死んで行くのだろうか。
本稿「4、ひとは何歳まで生きられるか」を思い出していただきたい。
成人の身体は約60兆個の細胞でつくられている。その60兆個の細胞がいつまでも同じではない。常に古い細胞が死に、代わって新しい細胞がつくられている。いわゆる新陳代謝が行なわれている。
新陳代謝は、皮膚など早いものでは28日、骨などは1年ぐらいと、1年以内に全部の細胞が入れ替わる。
その新陳代謝は、成長期にはほぼ100㌫入れ替わるが、歳と共に90㌫、80㌫と次第に少なくなってくる。
歳をとると、頭髪が薄くなり、皺が増え、あるいは身体が縮まってくるのはそのためである。
また、新陳代謝のとき、細胞が少なくなってゆくだけでなく、細胞の傷がつく場合がある。その細胞を傷つけるのが活性酸素である。傷ついた細胞はがんや様々な病気となって現われる。
その活性酸素を抑制、あるいは無毒化するのが、野菜など植物性食料にたくさん含まれているプロフェノールやイソフラボン、カテキン、リコピン、ビタミン類といった抗酸化物質である。
野菜など植物性食料を中心とした食生活は、抗酸化物質をたくさん身体の中に取り入れ、野生動物のような自己治癒力の高い身体をつくる。
だから高齢になっても病気もせず、若々しく、元気で働いている。これが我が家の長寿の第2の秘密である。
11、食生活とアンチエイジング ①
[実践的アンチエイジング講座] 2013年1月25日 21:55
健康で長生き、アンチエイジングに必要なものは、いうまでもなく、食事、運動、生きがいの三つである。
前回は、生きがいの問題を取り上げたから、今回は食の問題を考えてみよう。
私がアンチエイジングに関心を持ったのは、我が家は私で4代目であるが、江戸末期(慶應3年)に生まれた曽祖父が82歳、明治の初め(明治5年)に生まれた曾祖母が79歳、祖父83歳、祖母95歳で、祖父の妹が40歳代で乳がんで亡くなった以外、我が家で生まれたひとはみな長寿であるということであった。
しかも、病死したのは祖父の妹一人だけで、その他はほとんど老衰死である。
ちなみに、平成25年(二〇一三)1月現在、祖父の弟、つまり大叔父は101歳。父94歳、叔父(次兄)87歳、叔父(三男)84歳である。
父は87歳で運転免許を更新したし、87歳の叔父は85歳までシルバー人材センターに登録し働いていた。84歳の叔父はまだ現役で働いている。
そして、私の父の兄弟は3人とも妻の方が早く亡くなっている。つまり、我が家で成人するまで育った者だけが長生きしているのである。
確かに、我が家は長寿の家系である。
が、もし仮に我が家が長寿の遺伝子を持った家系であるとすれば、我が家で生まれたひとだけがその遺伝子を引き継ぐはずである。
ところが、我が家に嫁にきたひとも皆長寿である。
ちなみに曾祖母は79歳、祖母は95歳。母は40代のころ、結核と乳がんを患ったが、それでも82歳まで生きた。
病気になったのは、私の母と、40代で亡くなった大叔母だけである。
ということから、我が家の長寿は、決して長寿遺伝子などではなく、生活習慣からくる後天的なものであろうと私は思った。
私はその理由を、次のように考えた。
第一に、我が家は農家であったために、みな死の少なくても1年前まで働いていた。
第二に、貧乏であったために、肉はほとんど食べたことなく、米のご飯に味噌汁、豆腐、漬物、あるいは時々魚といった穀物と豆類、野菜中心の粗食であった。
第三に、山で育ったために、もちろん水道があるはずもなく、飲料水は沢水を飲んでいた。沢水はミネラルが豊富であったろう。
また、働くこと、労働は生きがいを持たせ、筋肉の衰えを遅れさせる。
食生活で体質が変わった私の体験
全ての生物は、エネルギーとなる食べものを採らなければ生きて行けない。
人間だって同じで、穀物や野菜、肉、魚などを食って生きている。
その食べものでもって私たちの身体がつくられている。
しかし、肉が好きなひと、魚が好きなひと、甘いものが好きなひと、あるいは酒を飲むひと、飲まないひと、タバコを吸うひと、吸わないひとなど、個人によって食べものや嗜好品が違う。
食べもので身体がつくられているなら、その食べる内容によって身体、というより体質が変わるはずである。
極端にいうなら、肉が好きで毎日食べているひとと、たまにしか肉を食べない人では、体質が違って当然である。
さて、食べものによって体質が変わる。これは、「ミトコンドリアとアンチエイジング」の項でも書いたが、もう一度私の体験をお話しよう。
私が50歳を過ぎた頃医者から、お前危ないよといわれた。
どうしてというと、血圧が高いというのである。
そのときの私の血圧は、140‐100mmHgであった。
どうすればいいのというと、太りすぎだ。このままだとあたるぞ(脳溢血)というのである。
よし、痩せるぞ。野菜はカロリーが少ない。野菜で減量しようと、生で食べられる様々な野菜を小さく切って、それにドレッシングをかけて食べる、野菜食中心の食生活を行なった。
そして1年、体重が7㌔減量し、血圧も正常に戻った。
それだけではなかった。体質が変わっていることに気がついた。
一つは、風邪をひかない身体になっていたことである。
私は子どものころから、冬になると必ずといっていいほど1、2回は風邪をひき、熱のため天井がグルグル廻ることもあった。が、野菜中心の食生活に変えてから約20年間1回も風邪をひいていない。
二つには、寒さに強い身体になっていたことである。
私は子どものころから寒がりで、冬になると分厚いメリヤスのシャツとズボン下を欠かしたことがなかった。
ところが、野菜食をやったその冬になって、私はズボン下と靴下を履いていないのに気がついた。
靴下は、私は足が汗っかきなので、夏は裸足で靴を履いていた。
以来今日まで、真冬でも裸足にパンツとジーパン1本の生活をしている。
ドレッシングには酢が入っており、酢は血管を柔らかくし血行がよくなったこともあろう。
私は裸足で生活するようになってから、自動車の運転も裸足で行い、アクセルは親指で踏んでいる。
平成23年(二〇一一)の冬、まてよ、同じ身体なのに下半身だけ寒さに強いというのはおかしい。上半身も同じじゃなかろうかと、上半身も長袖のTシャツ1枚に、上にジャケット1枚を羽織るだけ、つまり上半身も2枚しか着ていない。
特に平成23年の冬は、十和田市は観測史上第2位の氷点下16・6度までおちた寒い冬であった。それでも上半身は長袖のTシャツ1枚と、ジャケット1枚。下半身はパンツとジーパンだけで過ごした。
周りのひとは、寒くないのか、身体が冷えるぞ。あるいは風邪をひくぞと心配してくれたが、それでも風邪ひとつひかなかった。
裸参り、寒中水泳で風邪をひかない
毎年冬になると、全国で寒中水泳や、神社の裸参りなどが行なわれる。
青森県でも、弘前市の鬼神社や、藤崎町の常盤地区、五戸町の八幡宮などで行なわれている。
鬼神社の裸参りは、大きな樽に水と氷が入れられ、その樽に鉢巻と褌1本の男たちが「よっしゃ」の掛け声と共に飛び込む。周りのひとたちはそれにさらに雪を投げ込む。
この神事のあと、男たちはしめ縄など縁起物を担ぎ、お山参詣登山囃子「サイギサイギ」と声を上げ地区を回る。
この裸参りは400年もの前の江戸時代から続いているという。
この400年の間に、裸参りしたひとが風邪をひいて寝込んだり、肺炎になって死んだひとがいなかったから続いてきたのであろう。
我が家の長寿、私の真冬の薄着、そして裸参り。これには共通点がある。それは、免疫力とミトコンドリア、そして抗酸化力である。
10、心が変わると身体も変わる
[実践的アンチエイジング講座] 2013年1月 2日 16:36
アンチエイジングで一番大切なことは、なにより病気をせず、健康で長生きするということである。
前回、「夢をもち『生涯現役』で生きよう」で、健康で長生きするには、①食事と②運動、そして③生きがいの三つであると書いた。
その三つの中で前回は、生きがい、つまり「心」の問題を書いた。
そしてその例として、プロスキーヤー三浦雄一郎さん、元青森大学学長の盛田稔先生、陶芸家の妻神義美さん、十和田市文化協会会長の川崎富康さん、歴史研究家の伊藤一允さんを紹介した。
この5人、80歳、90歳になっても健康で、しかも現役で仕事、あるいは活動をしている。
80歳の三浦雄一郎さんは、人類未踏の、80歳でエベレストに登ろうという目標と夢を持ち、現在着々と準備を進めている。
95歳の盛田稔先生は、歴史研究で、あと10年はやりたいことがある。それを成し遂げたいという目標を持っているだけでなく、青森山田学園の窮状を救うべく、理事長に就任した。
92歳の妻神義美さんは、陶芸を究めたいという夢を持ち、土をこねている。
84歳の川崎富康さんは、混声合唱団で歌うこと、十和田フィルハーモニー管弦楽団でチェロを弾くこと、マンドリンクラブでマンドリンを演奏することが楽しくてしょうがない。
79歳の伊藤一允さんは、歴史研究で、やりたいこと、やらなければならないことが、まだまだたくさんある。 というように、5人とも夢と目標をもって、時間を惜しむように現役で活動、あるいは仕事をしている。
例えば、あなたが現在70歳だとしよう。俺だって晩年は認知症になったり、寝たきりになるのが嫌だ。80歳、90歳まで健康で長生きしたいし、できればピンピンコロリと逝きたいとします。
が、そう簡単に思うようにできるわけがないと、誰でもが思うであろう。
身近でおきた、実際にあった例を紹介しよう。
三浦博さんは、十和田市でトップクラスの整備工場を営む社長さんである。昭和14年(一九三九)8月4日生まれ、満73歳である。
三浦さんは、ちょっと冷たい風にあたった。ちょっと気がゆるんだなどと、毎年2、3回は風邪をひいていた。そのたびに40度もの熱がでるだけでなく、咳がでて大変であった。
その咳は、そばにいる奥さんが、このまま死ぬんじゃないかと思うほど激しい咳であった。
そして、風邪が完全に治るまで毎回1ヵ月ぐらいはかかっていた。
その三浦さんが、昨年の8月から1回も風邪をひかないどころか、毎日朝4時に爽やかに起き、メシ前に一仕事するほど元気になっている。見た目も60歳代の若さである。
仕事で、ある病院に行ったとき、病院に通っている患者が、爺さん婆さんばかりだなと思って見ていたところ、「みんな俺より若いんだよ。わッはッはは......」と快活に笑う。
確かに、73歳というと一般的には爺さん、婆さんである。
なぜ三浦さんは、73歳になり、突然に風邪をひかなくなり、若さを取り戻したのであろうか。
テレビでコマーシャルしているような、何かのサプリメントを飲んでいるわけではない。
三浦さんが、風邪もひかず、見た目も若くなったのは、ずばり、心が変わったことから、身体が変わったのである。
三浦さんは、昨年(二〇一二)8月、経営者の勉強会である倫理法人会という団体に誘われ、入会することになった。しかも、入会即会長である。
この会は、モーニングセミナーといって、一週間に1回、朝6時から、会社の社長さんなどを講師に、その会社の経営のやり方などを聞き、自分の経営に生かそうという会である。
そのモーニングセミナーのとき、必ず会長あいさつがある。それが嫌で嫌でたまらなかった。が、会長を引き受けた以上は、最低1年やらなければならない。
三浦さんは、それまでは朝7時ころ起きていたが、倫理法人会に入会してからは、モーニングセミナーが始まる1時間前の5時には起きなければならない。
最初は、会長のあいさつに何をしゃべろうかと、前の日から考えていたが、次第に慣れ、朝会場に行く車の中で、よし今日はこれを話そうというところまで余裕がでてきた。
今は、朝5時どころか、前述したように毎朝4時に起きるようになっている。
そして1年が過ぎ、最初はあれほど嫌だった会長職も、もう1年やりますと自ら申し出るほど、それが生きがいになっていた。
そして気がついたら、会長を引き受けた昨年の8月から1度も風邪をひいていなかったのである。
つまり、三浦さんは、生きがいを見つけ、心が変わったことによって、免疫力が高まり、風邪をひかない身体になったのである。
私は40歳で会社をやめるとき、とりあえずは80歳まで、生涯現役で死ぬまで働くことを目標とした。
それは、そのときはまだアンチエイジングという言葉もなかったが、私は、夢をもち、目標をもって働いていれば、病気をしないと信じていたからである。
それから30年、私はそれ以来病気もせず、特にこれは次回からの「食生活とアンチエイジング」の項で話すが、野菜を中心に食生活を変えたときから、ここ10年間1回も風邪をひかず、毎日忙しく充実して働いている。
皆さんの周りにも、80歳、90歳になっても、元気なひとが何人かいるはずである。
そういう人は多分、趣味やスポーツ、あるいはボランティアなど、風邪をひく暇がないほど忙しく活動をしているひとであると思う。
今からでも遅くない。痴呆や寝たきりになりたくなければ、趣味でもいい、スポーツでもいい、あるいはボランティアでもいい。何か心の張りになるものを見つけ、それに夢中になることである。心が変われば身体も変わる。
「終わり良ければすべて良し」の諺がある。人生に於いても同じである。死ぬまで健康で、病院や福祉の世話にもならず、ピンピンコロリで人生を締めくくることができたら、こんな幸せなことはない。
9、夢をもち「生涯現役」で生きよう(下)
[実践的アンチエイジング講座] 2012年12月11日 17:05
私は、死の直前まで、できれば病院や福祉の世話にならず、ピンピンコロリと死にたいと思っている。
でも、大方の人は、歳がゆけば身体もガタがくる。病気のリスクも高くなる。それはアンタの希望だろうが、無理、無理、というであろう。
確かに、私は絶対に病気はしません、福祉の世話にもなりませんと、100㌫断言することはできない。
が、その可能性を限りなく少なくすることができると思っている。
さて、それなら、どうしたなら病院や福祉の世話にならず、健康で長生きできるであろうか。
その一つが、このテーマである「夢をもち『生涯現役』で生きる」ことである。
前回、元青森大学学長の盛田稔先生と、プロスキーヤーの三浦雄一郎さんのことを話した。
盛田先生は、青森大学学長を昭和46年(一九七一)から平成4年(一九九二)まで21年間務めた。退職したのは盛田先生75歳のときである。
しかし、そのとき隠居をしてはいられなかった。何故なら、法務省人権擁護委員、青森県文化財専門委員、青森県史編纂委員会委員、ATVテレビ番組審議委員、青森県観光審議委員、原子力政策青森賢人会議委員、青森県文化財保護協会会長など数十の公職を持っていたからである。
それと、ライフワークである歴史研究である。
そして95歳になって、青森山田学園の理事長就任である。一日たりとも、頭を休めてボウとしていられる暇がなかった。
それだけではない。夏は、忙しい時間の合間をみて、畑に行って草取りをするなど働いている。
一方、三浦雄一郎さんは、65歳のとき70歳でエベレストに登ろうと計画を立てた。
三浦さんはこのとき、身長164㌢、体重85㌔、体脂肪40㌫、血圧200で、完全なメタボであった。
エベレストの計画を立てた翌日から三浦さんは、足に片足に2㌔づつの4㌔、背に20㌔の錘を背負い、毎日2時間歩いた。こうして70歳と75歳にエベレストに登り、平成25年(二〇一三)80歳で三度エベレストに挑戦するという。
この二人に共通しているのは何であろうか。
一つは、80歳になろうが、90歳になろうが、夢なり目標、あるいは仕事を持っているということである。
二つには、生涯現役で働き、あるいは活動しているということである。
前回、古い脳、新しい脳の話をした。
新しい脳は、すなわち「心」あるいは「意思」である。この新しい脳が何らかの強い「意思」、たとえば夢を持つ、あるいは目標を持って活動することによって、古い脳の部分に属する細胞が活性化し、病原菌などを寄せ付けない、いつまでも若々しい身体をつくる。
こういう身体は、一つは細胞の中にあるミトコンドリアが活発に活動する身体であり、二つには免疫力が高い身体である。
この新しい脳が強い「意思」を持たない場合はどうなるであろうか。
たとえば、サラリーマンが60歳で定年退職する。特に年金が安定している学校の先生や公務員の場合、勤めているときは苦労したから、今度は年金を貰って悠々自適に暮らそうという。
無年金者で、死ぬまで働かなければならない私から見ると羨ましくも見える。
が、私の同級生もそうであるが、退職して2、3年して会ってみると、前立腺肥大だ、血糖値が高い、やれ血圧だなどと、二つ、三つ病院に通っている人の多いのに驚く。
しかし、サラリーマンを退職してから、ようやく自分のやりたいことができると、趣味なり、社会活動なり、あるいは研究なりと、強い「意思」を持って活動している人は違う。
陶芸家の妻神義美さんもその一人である。妻神さんは、大正9年(一九二〇)3月、旧三本木町(現十和田市)に生まれた。満92歳である。弘前にあった陸軍衛生部下士官養成所(現自衛隊衛生学校)を卒業。昭和20年(一九四五)十和田市立病院の前身である厚生省上北組合病院に、臨床検査技師として入り、昭和55年(一九八〇)、満60歳で定年退職した。
それから2年後、62歳のとき、中央公民館の陶芸教室に入ったことをきっかけとして陶芸にはまり、栃木県茂木町の陶芸教室に2年通い、平成6年(一九九四)に彩陶展に入選したのを始め、国内外の様々な公募展に入賞。92歳になった現在でも、東公民館の陶芸教室の講師を務めている。
十和田市文化協会会長の川崎富康さんは、昭和3年(一九二八)1月、三戸郡五戸町で生まれた。満84歳である。盛岡高等農林学校を卒業。昭和26年(一九五一)五戸高校教師となり、昭和63年(一九八八)満60歳で定年退職した。
以後、文化活動に専念し、84歳になった現在は、十和田市文化協会会長他。十和田フィルハーモニー管弦楽団名誉団長、とわだ混声合唱団団長、十和田マンドリンクラブ会長などを務める。
しかも、名前だけの長ではない。マンドリンクラブでは指揮をし、フィルハーモニー管弦楽団ではチェロを弾き、混声合唱団では最高齢の現役として歌っている。
歴史研究家の伊藤一允さんは、昭和8年(一九三三)三重県桑名市で生まれた。満79歳である。中学校3年生のとき、一家は母の実家であった三本木町に移住。三本木高校を卒業後、昭和22年小学校教師となり、平成5年(一九九二)に満60歳で定年退職。以後、ライフワークである歴史研究を続け、現在なお庶民の歴史の掘り起こしを行っている。
この3人に共通するのは、サラリーマンを退職後、勤めていたときより、むしろ忙しく、趣味や研究、あるいは団体の代表として、充実した毎日を送っていることである。
新しい脳が充実した日々を送ることによって、細胞の中にあるミトコンドリアが活発に活動しエネルギーを作り出し、同時に免疫力の強い身体をつくっているのである。だから3人とも、命にかかわるような大病はしていない。
最近、本屋に行くと、90歳、100歳になっても元気に仕事、あるいは活動している人たちの本がたくさん並んでいる。
98歳で映画を撮った新藤兼人監督の『100歳の流儀』(PHP研究所刊)。聖路加病院理事長日野原重明さんの『100歳の金言』(ダイヤモンド社刊)。100歳の詩人柴田トヨさんの『くじけないで』(飛鳥新社刊)。女性報道写真家第1号笹本恒子さんの『好奇心ガール、いま97歳』(小学館刊)。家事評論家吉沢久子さんの『前向き。93歳、現役。明晰に暮らす、吉沢久子の生活術』(マガジンハウス刊)。女性柔道家福田敬子さんの『つよく、やさしく、うつくしく~99歳女性十段が世界に広めたなでしこの心』(小学館刊)などである。
また、97歳の現役の浪曲師天龍三郎さんや、108歳のインターネット放送局天草テレビの看板アナウンサー森シノさんなどが、新聞で紹介されている。
9、夢をもち「生涯現役」で生きよう(上)
[実践的アンチエイジング講座] 2012年11月 8日 09:12
昭和17年(一九四二)2月10日生まれ、満70歳。私は現在、腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、踏み台上がり100回以上は出来るから、体力的にはまだまだ若い。
『少年マガジン』の「はじめの一歩」や、『月間少年マガジン』の「鉄筋チンミ」や「なんと孫六」、『少年ジャンプ』の「こちら葛飾区亀有公園前派出所」が大好きで、さすがに『少年マガジン』や『少年ジャンプ』を買うのはやめたが、少年漫画雑誌『月間少年マガジン』や、青年漫画雑誌『ビッグコミック』、『ビッグコミックオリジナル』、『スペリオール』、『モーニング』、『週間漫画ゴラク』などを買って読んでいる。
とき折り、面白い漫画があると、大きな声を出してアホみたいに笑っている。
多分、常識ある大人(?)からいわせると、70過ぎたじじいのくせいに漫画なんか読んで、と笑われるであろう。
しかし、今は京都精華大学のようにマンガ学部のある大学もある。
そして、見た目は20歳ぐらい若い。
さらに、小説をまだ一遍も書いたことがないのに、死ぬときは「小説家」の肩書きで死にたいという大きな(?)夢を持っている。
私が40歳のとき、80歳まで働こう。そのためにはサラリーマンでは駄目だと思い会社をやめ、1年後に現在の仕事を見つけた。
平成16年(二〇〇四)、62歳のとき、十和田市民大学でプロスキーヤーの三浦雄一郎さんに来ていただいた。三浦さんが65歳のときエベレストへ登ろうと訓練し70歳でエベレストに登った。
その翌々年、東京老人総合研究所で三浦さんの体力テストをしたところ、72歳の三浦さんに、20代の若さであるという判定が下された。
私は、人間は夢や目標をもち活動することによって、40歳ぐらい若返ることができるんだということを知り、仕事年齢を90歳まで引き上げた。
ところが、私の尊敬する、私の人生の師である、元青森大学学長の盛田稔先生が、90歳を過ぎてなお現役で活躍していた。
大正生まれの盛田先生が90歳を過ぎてなお現役なら、昭和生まれの私は100歳まで働かなければならないと、仕事年齢を100歳まで引き上げた。
すごいことに盛田先生は、平成24年(二〇一二)4月、95歳で、困難に陥っている青森大学などを経営する青森山田学園の窮状を救うべく、経営に責任を持つ理事長に就任した。まさに生涯現役である。
現在、日本で100歳以上の人が5万人を越えた(平成24年9月1日現在・厚労省)。
しかし、この5万人のうち、7~8割は要介護、つまり寝たきりである。
しかも、寿命が延びたことによって、医療費や介護費用で、国の財政が破綻しかねないくらい大変な問題となっている。
長生きは喜ばしいことである。が、三浦雄一郎さんや盛田稔先生のように、健康で長生きできればなお喜ばしい。
この「実践的アンチエイジング講座」の究極の目的は、単に抗老化のみならず、医者にもかからず、福祉の世話にもならず、健康で長生きし、ピンピンコロリ。人間はどんな超人でも、最大120歳ぐらいまでの間に必ず死ぬ。その死の直前まで、身体も頭も元気で、健康でいることにある。
そのための、最も大事な一つが、今回のテーマである「夢をもち『生涯現役』で生きよう」である。
これは、アンチエイジングの理論であり、実践であり、そして人生論でもある。
健康で長生きには何が必要であろうか。
基本的には、食事、運動、生きがいの三つである。
この三つさえちゃんと出来ていれば、大方の人は100歳ぐらいまでは健康で生きられるであろう。
ここでは、その中の「生きがい」の問題、すなわち「心」の問題を取り上げる。
脳は人間の身体のすべてを支配している。
たとえば、足が一本なくても、腕が一本なくても、あるいは耳が聞こえなくても、目が見えなくても人間は、大変であるには違いないが、生きて行くことが出来る。
ところが、脳の一部がちょっと損傷(脳挫傷)しただけで、半身不随になったり、運動機能障害、失語や視力障害、果ては精神的症状等の後遺症が残るなど、身体に大きく影響する。
脳には、古い脳(大脳辺縁系)と、新しい脳(大脳新皮質)がある。
古い脳は、人間の意志に関係なく、心臓を動かしたり、その他の内臓を働かせたり、あるいは、呼吸、消化、内分泌機能、代謝などを行うなど、生存の欲求に関わる自律神経系の脳である。
それに対して新しい脳は、ものを考えたり、創造する脳。知覚や思考、推理、記憶など、つまり「心」にかかわる脳である。
この新しい脳は、サルから人間になる過程の中で作られた脳であり、人間そのものである。
人間以外の動物のほとんどは、新しい脳が未発達か、わずかしか発達していないために、古い脳のみ、つまり本能で生きており、人間のようにものを考えたり、創造することができない。
この古い脳が、本来は新しい脳と関係なく動いているはずなのに、人間は古い脳が新しい脳の影響を受ける。
たとえば、人間は、自分の意思で心臓を動かしたり止めたりすることが出来ない。心臓や呼吸、体温調節など、人間の基本的な生命現象を担っているのは、古い脳の一部である脳幹部の延髄である。
ところが、何かに驚いてびっくりしたとしよう。すると、心臓の鼓動が激しくなり、冷や汗がでたり、呼吸が激しくなったりするなど影響を受ける。
あるいは、目の前に好きなひとがいると、ドキドキと心臓の鼓動が激しくなる。
この場合、驚くこと、あるいは好きなひとを認識するのは新しい脳である。
本来心臓は、古い脳で動いているはずなのに、新しい脳の影響を受けて、心臓の鼓動が激しくなり、血圧が上がったりするなど、様々な形で人間の身体全体に影響を与えている。
楽しいことがあれば満面笑顔になり、身体も軽やかになる。
憂鬱なこと、あるいは悩み事があれば、錘をつけたように身体が重く感ずる。
何かむしゃくしゃしたことがあり、怒り心頭になれば血圧があがる。
これらは、新しい脳と古い脳は連動しており、新しい脳の働きに対して古い脳が反応しているからである。
このように、新しい脳によって古い脳を意識的に動かすことが、アンチエイジングにつながるのである。
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昭和15年(1940)青森県野辺地町出身。東京医科大学卒業、元北里大学薬学部准教授、医学博士。退職後は、㈱東京科学技術研究所長などを務める。著書に『もっともらしい健康の常識』など多数。
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この度は、武子さんには色々とお世話になり、 本当にありがとうございました!この会に巡り逢えた事、本当に感謝しています。会に入らず、私一人で考え行動していたら、ずーっと現状が変わっていなかっただろうなぁ思います。 親身になって悩みを聞いて下さって相談にのって下さったおかけで、一歩を踏み出す事ができました。これから、まだまだ道は長いので、少しずつ確実に二人で歩んでいけるよう、 協力して頑張っていきたいと思います。
では、今日も武子さんにとって良い一日になりますように☆
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仕事の喜びと言うと、プロダクトが完成したときです。でも最近では、「生み出したプロダクトをより良く育てるプロセス」も含めてやりがいを感じています。デザイナーは自分の中では「最高に美しい・使いやすい」と信じてプロダクトをデザイン、提出していると思います。でも実際にユーザーさんに使っていただくと、想像もしていなかった使用法があることに気づきます。自分の目で見て、納得がいく改善ポイントが見つかったとき、またそれらを改善できたとき、達成感を感じますね。
ザッパラスは受託ではなく、ちゃんと愛を持って、自分たちのプロダクトを作れる環境なのでとてもやりがいがあります。
プロダクトづくりはバンドに似ている
楽しく働きたいので、デザインチームや開発のメンバーとは、なるべくコミュニケーションをとるように心がけています。雑談はできるだけくだけた話をするようにしています。雑談の中にアイディアや良いデザインの閃きが隠れていることもありますよ。
プロダクトを作るチームは、バンドみたいだなって思っています。ディレクターさんがいて、エンジニアさんがいて、それぞれスペシャリストで違う音を奏でているけれど、素敵な音楽になっている。私がギターだったら、ディレクターさんがボーカルで引っ張ってくれていて、フロントのエンジニアさんはベース、サーバーサイドの人はドラムでしょうか。もしかしたら、サーバーサイドの人がボーカルだって思っているかもしれないですけどね。いいモノを生み出すためのチームワーク感が大好きです。
UIデザイナー。2013年5月入社。デザインセンターに所属し、新規事業サービスのデザインを担当。ユーザーを一番に考えたデザインを心がける。今後の目標は、デザインの力でザッパラスの全てのを良くすること。


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お金を借入れる第一歩は誰しも不安なもの。
キャッシングは嫌なムードが周囲に蔓延していることもあり、借り入れ開始前に躊躇してしまう人も多いのではないでしょうか。
プロミスからお金を借りる時にも同じです。借入前から返済のことを心配している人も多いのではないでしょうか。そして何より金利。高い金利が借り入れ額に課せられてしまえば、消費者金融なので総量規制で借り入れ額に制限がかかってくるものの、それでもやはり18%に及ぶ金利は気がかりです。この金利さえなければ…そう考えている人も多いでしょう。
まず第一歩としてこの金利を心配しなくて済むサービスがプロミスにはあります。それこそ30日間の無利息期間です。
この期間の借り入れには金利がまったくかかってこないので何も心配することなくお金を借入れて、さらに返済に手をつけることができます。
プロミスの30日間の無利息期間は初めてのキャッシングのみのサービス
この30日間の無利息期間は何度も利用できるというわけではありません。
はじめてプロミスからお金を借入れる方限定のサービスとなっていることを忘れてはなりません。
最初の借り入れに強い抵抗を感じている方はこのサービスによって強い安心を胸にお金を借入れることができるはずです。
そして気を付けたいのが、プロミスからいざお金を借りてみるととても簡単で拍子抜けしてしまった。これなら何度も借り入れができる。
そんなことを思ってしまって、その後どんどん借り入れ額が膨らんでいく…。そんなことになってしまうことです。
これではプロミスからの借り入れを返済するのも簡単ではなくなります。
きっちりと自分を管理したうえで借り入れを行ってください。
借入れるまでの時間がとても早い
プロミスは審査、そして融資にかかる時間がとても短いのも特徴です。
自動契約機、そして店頭窓口で契約すればその場でカードが手に入るのでそのカードを使ってすぐに借り入れを行うことができます。
それだけではありません。WEBサービスが充実しているのでネット上で口座を指定すれば即刻お金が振り込まれるのでこれでもお金を手早く借入れることができます。
申し込みは24時間ホームページから行えますが、審査の対応時間には限りがあります。遅い時間帯に審査を申し込んでしまうとその審査対応は翌日以降になってしまいます。早い審査結果を受け取りたいのならぜひ早い時間帯に申し込むことを心がけてください。
上手くすべてがかみ合えば、とても早い融資を借入れることができるはずです。
プロミスは女性にも優しい
投稿日: 2014年12月25日 投稿者: daadmin
プロミスの特徴として、契約しやすいことがあります。
特に、「レディースローン」が用意されているので女性でも利用しやすいのはうれしいですよね。
女性ならキャッシングを利用するのに少し気が引けてしまう人もいるでしょうが、プロミスにはそんな人のために利用しやすいローンがあります。
プロミスレディースはこんなに使いやすい!
利用するのに少し気が引けてしまう女性に向けてプロミスが用意したこのレディースローンならば、対応してくれるのは必ず女性オペレーター。
男性ではなく女性にならば安心して融資の相談を申し込めるのではないでしょうか。正社員として働いておらず、現在アルバイト、パートの方でも安定した定期的な収入があれば申し込むことができます。
また、電話でも不安だと言う方にはWEBからの申し込みで審査スピードも早く利用までの時間が短くおすすめです。
30日間の無利息期間がある
プロミスの売りといえばなんといっても30日間の無利息期間です。この間に借り入れた金額には金利がかからないので安心して融資を受けることができます。
何か欲しいものを買う前でも、生活費の足し、旅行など使い道は自由です。便利なプロミスのレディースローンを利用してください。
プロミスでおまとめローンが出来る?
投稿日: 2014年8月28日 投稿者: daadmin
プロミスの商品には、フリーキャッシングと自営者ローン、目的ローン、そしておまとめローンがあります。
フリーキャッシングや目的ローンに関しては総量規制の範囲で貸し付けを行わなければならないものになりますが、おまとめローンと自営者ローンは総量規制の対象外となります。そのため年収の3分の1を超えて貸付を行うことが出来るのです。おまとめを行いたいというときには、プロミスのおまとめローンの利用も検討してみましょう。小口融資で何社も持っているよりも、一つにまとめてしまうと定金利が適用される可能性が高く、負担が軽減します。
事業性資金については、もともと総量規制の対象外です。自営者ローンはフリーキャッシングを違い事業性資金にも使えますので、総量規制の対象外となります。また一方的に利用者に利益があるとする貸し付けに関しては総量規制の対象外となりますので、プロミスのおまとめローンは総量規制の対象外となります。しかしフリーキャッシングの枠をおまとめに使ったという場合には明らかではありませんので、対象外とはなりません。あくまでも「おまとめローン」となっている商品を使っておまとめしたケースだけです。
プロミスの審査が甘いと言うのは本当?
投稿日: 2014年7月24日 投稿者: daadmin
よくネットで審査が甘いからおすすめですよ、と見かけたりしますがそんな事は無いので信じないように。
プロミスも審査はしっかり行いますから、決して油断をしないようにしてもらえればと思います。
それなので、適当に情報を入力したりするのは避けて、きちんと正しく入力するようにして下さいね。
入力する際には、必ず何度か見返すようにして誤った情報を入力していないのか念入りに確認するようにして。
プロミスの借入診断を試す
お金を借りたいから申し込むときには、必ず借入診断をするようにして下さい。
プロミスの公式サイトを覗いてもらえればすぐに分かると思いますが、借入診断システムがあります。
こちらで一度確認をして大丈夫そうであれば、プロミスに申し込みをするのが一番いいと思いますよ。
また、同時に返済シミュレーションを試しておくのもおすすめなので、ぜひ時間があるときに活用してみて下さい。
審査の結果は、電話で知ることが出来るようになっています。
それなので、書類に記入する連絡先は携帯電話にしておくのがベストかもしれませんね。
また、その会社に在籍しているのか確認するための電話が会社にかかってきますが、個人名なので安心です。
おすすめ・・・・プロミスの審査に通るぞ(http://leandrow.net/)
プロミスのローンは総量規制の対象になるの?
投稿日: 2014年5月30日 投稿者: daadmin
総量規制とは個人の借り入れが年収の3分の1を限界に定めたものです。お金を個人が借りる時はそれ以上借りることはできないよう定められています。これは個人が借りすぎないように定めた法律です。借りすぎて返済できなくなってしまうと破産してしまうので、それを未然に防ぐために定められました。ただし、プロミスのサービスが必ず含まれるというわけではありません。
一般的なキャッシングやローンは全て総量規制に関わります。複数の金融機関で総量規制以上に借りようとしても、専門の機関が調べるため知られてしまうでしょう。ただし、クレジットカードを使ったキャッシングは規制に含まれますが、カードを使った買い物は対象に入りません。そのため、多額の買い物をカードでしていても総量規制には関係無いので借り入れに影響しません。
もし総量規制以上借りてしまったら、プロミスのおまとめローンを利用することができます。おまとめローンは借りすぎてしまった人の返済を支援するための仕組みなので、総量規制を受けることがありません。そのため、年収の3分の1以上借りていてもプロミスのおまとめローンを利用することができます。おまとめローンは利息などを減らすことがあります。
プロミスならATM手数料が無料に?
投稿日: 2014年5月14日 投稿者: daadmin
プロミスは三井住友銀行の傘下にある消費者金融です。多くの消費者金融は、銀行と提携しているのですが、プロミス、は資本提携したことで、三井住友銀行のユーザーも便利に利用できるよう、ATM手数料を、三井住友銀行やアットバンクで無料にしています。
プロミスはコンビニでも手数料がかからない
多くの消費者金融で手数料が無料になる場合、その会社や銀行のATMに限定されることも多いそうです。そのため、最も利便性が高いと言われているコンビニエンスストアのATMでは返済だけお金がかからないなど、制限が多いという声もあったそうです。しかし、プロミスならコンビニエンスストアにあるATMのアットバンクであれば、お金を借りるときの手数料も無料で利用できるそうです。
手数料は借りるときに高くなる
カードローンキャッシングで大きな魅力といわれるのが、限度額以内であれば追加で何度も借り入れが出来ることともいわれているそうです。そのため、借り入れでは1万円で100円くらい、2万円では200円程度の手数料がかかるのが、一般的なルールと言われていたそうです。このような手数料は会社によって設定が変わりますから、できるだけ無駄なお金にかからない会社を選ぶと、消費者金融をお得に利用できると言われるそうですから、ATM無料は大きなポイントになりそうですね。
プロミスの初回利用特典ってどうお得なの?
投稿日: 2014年5月14日 投稿者: daadmin
プロミスでは初めてプロミスを利用する利用者に向けて、初回利用特典として無利息期間を設けています。無利息になるというのは、嬉しいですが、どんなふうにお得なのかを考えたことがありますか?この特典サービスを活用する方法をご紹介します。
プロミス無利息期間は30日間
このサービスを受けるには、登録無料のインターネット会員になる必要があります。そのため、利用前にポイントプログラムに入っていることが大切になりますから、手続きを早めに済ませるといいかもしれません。即日審査などで後からポイントプログラムに参加した場合には、最初に返済を行った翌日から30日となります。1回目の返済では利息がかかってしまうことになりますから、会員登録を忘れると一回目で支払うお金から利息をとられてしまいますよ。
繰り上げ返済などで借り上げ残高を減らすチャンス
プロミスでは、まだ返済していない借り上げ残高というお金に対して利息をかけて、利息の金額を出しています。そのため、この30日間でできるかぎり返済を進めるということで、全体的な利息の負担が減ると考えられるそうです。利息がかかっている場合には、返済したお金から利息分をひいて、残りを返済にまわすので、なかなか減らないこともあるそうです。
プロミス審査ではどんな情報が必要?
投稿日: 2014年5月14日 投稿者: daadmin
プロミスではお金を貸す前に審査を行って、返済ができる人かどうかということを会社が判断します。この基準などは明確に公開されているものではありませんが、審査に利用する個人情報などを知っておくことで、審査に受からない原因などを探すことができるそうです。
プロミスの審査は本人確認書類だけ
プロミスの審査で使うのは、本人確認書類だけでいいケースが非常に多いそうです。公的に自分の身分を証明できる書類なので、学生であれば学生証、免許証、パスポートや保険証などどれでもいいそうです。特に指定はないので、自分が利用しやすいものにしましょう。ただし、プロミスを利用できるのは二十歳以上、六十五歳以下の人という決まりがあります。パートなどをしていても、二十歳未満は利用できませんが、二十歳を過ぎていたら学生でもOKだそうです。
信用情報は過去半年に事故がないよう
このほかに、信用情報の開示に同意する必要があります。信用情報はクレジットカードや過去の消費者金融や銀行キャッシングなどの利用をどのように行い、返済に問題がなかったかなどをチェックできるもので、過去5年に渡って振り返ることができるそうです。プロミスなどの消費者金融では過去半年から3か月間に事故があると審査で不利になりやすいと言われているそうです。
プロミスの利息計算方法を知ろう
投稿日: 2014年5月14日 投稿者: daadmin
プロミスでは担保や保証人を準備する必要なく、最大で500万円の融資を行ってくれます。お金を借りると返済があるのですが、このときに手数料のような形で支払うのが、利息です。クレジットカードなどを利用しても分割払いで発生するものですが、この仕組みを調べてみましょう。
プロミスは実質年率17.8パーセント
プロミスでは、最大で17.8パーセントの利息がかかります。消費者金融と利用者を守る法律の貸金用法では最大18パーセントとなっているそうです。プロミスでは、実質年率という利息の計算方法を用いており、この計算は、まだ返済がおわらないお金に対して利息をかけて計算するというものなのだそうです。そこで、利息がかかる仕組みがわかると見えてくるのが、なるべくお得な返済方法です。
毎月の返済額を高くしよう
返済ごとに利息がかかる、まだ返済が終わっていないお金(借り上げ残高といいます)に対して利息をかけるという方法で計算されているものですから、支払いで金利負担が最も高いのは、最初の返済といえるでしょう。そのため無利息期間などを活用して、できるだけ借り上げ残高を減らすこと、返済ごとに利息がかかるので、少ない回数で返済することで、負担を軽減できる可能性があると言われるそうです。
プロミスのカードレスキャッシングの便利さ
プロミスの便利なキャッシングについて
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恋愛していると、尚且つ恋しい気持ちが募れば募るほど、苦悩することが多くなってしまうようです。これらの恋に関する悩みなどを、あなたはどんな時どんな人に相談されていらっしゃるのでしょうか?
恋人ができれば、悩みが絶えなくなるのは仕方のないことですが、その悩みを聞いてもらう相手を間違えると、あり得ないような結果を招くことだって考えられます。恋愛の悩みについて相談に乗ってもらうという状況での留意点を伝授します。
結婚適齢期の男女を調べてみますと、だいたい半数がシングルでパートナーがいないというのが実情です。「出会いの場がない 」といった弁解もされるらしいですが、自ら向き合ってみることも大切です。
「恋愛のコツ 自体は効果があるはずなのに、どうしてかリアクションが皆無だ!」とお悩みのそこのあなた。今こそ、あなた自身を顧みた方が良いでしょう。
恋人ができれば、悩みが付いて回るのはしょうがないのですが、相談に乗ってもらう相手のせいで、考えてもいなかった結果に陥ることもあるので気を付けてください。恋愛の悩みに関するアドバイスを貰う際のポイントを整理しておきましょう。
言うまでもなく「婚活」というのは、結婚を主眼とした真剣な出会い をものにする為に実行するものです。主体的に行動を起こさないと、結婚を期待できる相手は探し当てることができないというわけです。
年齢認証 が実施されているというのは、大事な事だろうと思います。サイトオーナー側が落ち度なく年齢確認 を敢行していれば、出会い系において、18歳未満の女子に会うことは、全くないでしょう。
「酔っぱらったノリで甘える」といいますのは、男女両方が利用することのできる恋愛のコツ だと認識されていますが、この恋愛の秘訣 は、「ほろ酔い」の時だけのものだと解した方が良いでしょう。
「好意を持たれるより、持ちたい」等、各人各様に願望があったとしても、とにもかくにも、恋愛にもいろいろな形態があって当たり前ということを決して忘れないでください。
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2014年4月24日 [ナンパテク]
出会い系アプリ、サービスではプロフィール文が大きなカギを握ります。
クラブナンパや、ストリートナンパと異なり、相手を判断する情報がここと顔写真しかないため、ここが充実してないとまず会えません。
また、プロフィールというのは具体的に書けば書くほど相手にイメージが伝わります。上っ面のことだけを羅列するプロフィールでは、相手に自分のことを知ってもらうことができません。たとえば、買い物が好きです♪と書いた場合は、週末は、好きなブランドのBURBERRYやポールスミスに新作をチェックしに行きます♪と補足しましょう。こうすることで、その人の服装が具体的にイメージできます。映画が好きです♪と書いた場合は、最近はアナと雪の女王を見に行きました。やっぱりディズニー映画は癒やされます♪と補足することで優しい雰囲気が伝わるでしょう。
出会い系アプリ、サービス上で大切なことは、たとえ体目的でも、変人(変質者)でないという安心感を与えることです。プロフィール文は時間をかけて本気で書きましょう。メールの受信率が違ってきます。
11.会ったその日にアポの日程を組む
Takayuki Webコンサルティング会社代表取締役。 Webからの集客に関する最新のノウハウを、美容室、システム開発会社、整体サロン、印刷会社、医療機関など業界を問わず提供。当サイトに関する紹介はこちら
30.アポの予定はできるだけその日のうちに 2015年12月3日
29.可愛くない子は持ち上げ、可愛い子はいじる 2015年12月3日
28.面白い話ではなく、興味深い話で和む 2015年11月27日
27.大きいカバンを持っている子を狙え 2015年11月27日
26.「よく来るの?」はNG?声かけで差別化 2015年11月27日
@Takayuki_nanpaさんのツイート
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Changes made from version 3.70 to 3.80:
Fixed issue with barometer when auto calibration is turned off.
Fixed missing ascent, descent, and elevation statistics when reviewing certain tracks.
Fixed possible shutdown when displaying the option menu in Czech.
投稿者 kiyosey 時刻: 23:35 0 件のコメント:
一日に数件あれば良いほうで、だらだらとしています。
そんな中、最近の閲覧者で国内より海外の方が活発で、どんなところに興味を持っているのでしょうか。
海外の方の、日本人の方でしょうか?
日本のことを知りたくて、たまたま立ち寄ったのでしょうか?
色々と聞きたいことはありますが、世界の皆さん!!! よろしくお願いします。
投稿者 kiyosey 時刻: 23:30 0 件のコメント:
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2014年6月8日日曜日
東北岩手県にある古都平泉が世界遺産に登録されて3年になります。
青森に出かけた帰りに、一度も行っていなかった平泉に立ち寄ってみました。折角なので平泉以外も観光しようということで、岩手県交通の定期観光バス「平泉世界遺産めぐり 船下りコース」に乗ってみました。
バスはJR一関駅西口前にある定期観光バス乗り場から10:00出発、戻りは同じ駅に17:30には戻ってきます。
事前に予約していましたが、当日は5名と少なく、観光バスの座席を自由に使い放題でした。もろんガイドさん付きです。定期観光バスですから1名でも運行するらしいです。
■厳美渓(げんびけい)
まずは、一関駅から簡保の宿で乗客を乗せ、最初の観光地「厳美渓」。ここは栗駒山を水源とする磐井川の駐留にある渓谷です。
国の天然記念物に指定されています。
■達谷窟(たつこくのいわや)
延暦20年(801年)に征夷大将軍であった坂上田村麻呂が、ここを拠点としていた蝦夷を討伐した記念として建てた。正式には、達谷窟毘沙門堂と言うそうです。
この境内の向こう側(西側)に岸壁があり、大仏の像が彫られています。地震の影響で、お顔の右上の一部が崩れたようです。この大仏は日本の北限に当たる貴重な遺跡です。
■毛越寺(もうつうじ)
ここは、平泉の遺跡群の一部として世界遺産登録されました。毛越寺のHPはここ。
奥州藤原氏二代基衡、三代秀衡が造営しています。境内は特別史跡と特別名勝の二重指定を受けています。
境内には浄土庭園の遺跡があり、中尊寺をしのぐ規模であったようです。
大泉ヶ池の周囲を15分~20分で遺構を見ながら散策することが出来ます。
境内の中に、芭蕉が詠んだ句碑があります。
悲運の義経をしのび、約500年後この地を訪れた芭蕉が「夏草や 兵(つわもの)どもが 夢の跡」と詠んでいます。
■中尊寺(ちゅうそんじ)
今回の目玉です。中尊寺のHPはここ。
山の中腹にあるので、バス駐車場から歩いて参道の月見坂を登っていきます。参道の両側には樹齢300~400年の杉の並木が続きます。
中尊寺は奥州藤原氏初代清衡が造営、その後度重なる火災で多くのお堂が焼けますが、金色堂だけが創建当時のまま残り、堂内には藤原氏四代が揃って納置されているそうです。
写真で見える建物は金色堂を覆う、覆堂で、実物はこの中にあります。
一辺が5.5mの四方で金色に輝くお堂で、ガラスケース覆われ外気と遮断されています。
現在の覆堂は1965年にコンクリート製になっています。前代(室町時代)の覆堂も近くに重要文化財として残されていました。
■猊鼻渓(げいびけい)
平泉から少し離れますが、猊鼻渓に向かいます。猊鼻渓のHPはここ。
岩手県で最初に国の名勝に指定された、高さ50mもある石灰岩の岸壁が続きます。
水深は浅く、一本竿の手こぎ船で上流まで上り下ってきます。
今日は、運よくお若い女性の船頭さんに漕いでもらうことになりました。
オジサンの船頭がいる中、この世界に飛び込んだようで修行中とのこと、話も面白く日焼けして頑張っていました。下に船頭が唄う動画があります。
これが猊鼻渓の名になったいわれ。
浸食された鍾乳石が獅子の鼻のようになったところから名前が付けられたようです。
下りに船頭さんが唄ってくれました。
投稿者 kiyosey 時刻: 23:48 0 件のコメント:
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青森駅近くのワ・ラッセと八甲田丸散策
先日、青森県に行く機会があって、青森駅のすぐ近くに青森市文化観光交流施設ワ・ラッセと青函連絡船展示施設の八甲田丸を見てきました。
青森駅を東西にまたぐ大きな橋で、青森港にかけられた橋長1219m景観も良い橋です。
橋脚が青森の頭文字Aの形をしています。
■ねぶたの家 ワ・ラッセ
青森駅を出てすぐ左側に見えます。ここは、一言で言えば青森市が管理する佞武多(ねぶた)の展示施設です。
パンフレットには多くの名称が付けてあります。先に書いた「青森市文化観光交流施設」、「ねぶたの家」「ねぶたミュージアム」などなど。
Wikiによると名称公募の中で最優秀賞が「ワ・ラッセ」、優秀賞が「ねぶたの家」のようです。
外観は、写真のように赤茶色の四角いデザインで、遠目ではアクリル板などの屈曲性の高い素材で包まれているように感じましたが、近寄ってみると幅25~30cm、厚さ7~8mm(書いている時の記憶で)のリボン状の鋼板で覆われていて、地下一階地上三階構造となっています。
写真では比較するものがないので小さいイメージですが、手前角のリボンが曲がって少し開いたところ白い柱に入り口が見えます。全体ではかなり巨大です。
■青函連絡船メモリアルシップ八甲田丸
ここも青森駅を出て、左側に350mほど行ったところにあります。
青森、函館間に就航していた青函連絡船の八甲田丸をそのまま船体を海に浮かべて博物館船にした展示施設です。(Wikiペディアからの写真です)
青函ワールドとして昭和20~30年代の青森の暮らしぶりを展示してあり、ジオラマで当時が再現されています。
その後、展示ルートにそっていくと、機械好きの私にとって興味が湧いてくるものが色々と出てきます。途中、当時のグリーン車座席で2時間にも及ぶ解説ビデオが流されていて、しばらく見入っていました。
操舵室のジャイロ(今じゃGPSなど小型になっている)のデカさや船長室など回って見ました。通信室には現在のアマチュア無線のクラブ局がありました。(後で出てくる甲板での動画にアマチュア局の逆Vアンテナが見えます)
下のほうに降りていくと、エンジンには圧倒されたので写真撮りました。
排気ターボチャージャーディーゼル機関8機 全出力12,800PS だそうです。
貨車室には並列4つの線路があって引き込みできるようになっていました。
最後に甲板からの眺望です。
動画の36秒ころに隣りの船の汽笛が鳴ります。音量に注意してください。
なお、展示施設の説明で気づきましたが、緊急時の脱出シューターのこと。
今では飛行機では常識のように毎回説明されていますが、この脱出シューターが最初に開発設置されたのは青函連絡船のようです。意外でしたね。それだけ当時は事故も多く、早く脱出することに着眼されていたものと思われます。
韓国の海難事故は残念です。
投稿者 kiyosey 時刻: 12:17 0 件のコメント:
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この記事では、そんな彼が実体験から痛切に感じている、「結婚相談書を利用してできるだけ短期間で成約を勝ち取るために一番大切なこと」、について書きます。
男性から聞いた話ですが、女性の場合も全く同じだと思うので参考にしてもらえると幸いです。
ちなみに、少し補足しておくと、彼は女性にオススメできないような問題のあるダメ男ではありません。むしろかなりオススメです。
学生時代の成績は学科でトップ3の非常に頭のキレる男です。かといってイヤミなところは一切なく、会話もユーモアがあって面白いです。服装もオシャレです。唯一の弱点は、謙虚すぎるというか、自分に自信がなさすぎるところです。
(僕の周りにはこういうタイプが結構多いです)
優先準位を決める!これに尽きるそうです。
結婚相談所の魅力的なところは、登録データと自分の希望条件とをマッチングさせて理想の相手と出会える可能性があるところです。
あるいは、毎週のように新しい相手と会えるので、いつかは自分の希望条件とマッチする理想の相手と出会える可能性があるところです。
ところが、この「理想の相手と出会える可能性」というのがクセもので裏目に出てしまうそうです。
つまり、あれもこれもと希望条件を欲張ってしまい、冷静に考えたらそんな人はいないだろうというくらい高い理想を描いてしまうのだそうです。
その結果、いつまでたっても納得のいく相手に巡りあえず、時間もお金も無駄にしてしまうのだそうです。
ではどうすれば良いのかというと、冒頭に書いた通り、優先準位を決め、絶対に譲れないポイントだけに絞って相手を探すのが良いとのことです。
年齢、身長、年収、居住地、勤務地、親との同居、服装のセンス・・・などなど様々な条件がありますが、本当に大切な2つか3つだけに絞って相手を探し、実際に会ってみて気が合いそうだと思ったら本格的にお付き合いしてみるのがベストだそうです。
大切なのは一緒に過ごす中で作り上げていく未来
何もかも、自分の希望する条件に合う人なんてはっきりいっていない
大切なのはデータではなく、「この人とは気が合う」、「この人と一緒にいると楽しい」、「この人と一緒に家庭を築いてみたい」というフィーリング
データや現状のスペックなんて一緒に過ごしていく中でいくらでも変化する
大切なのは一緒に過ごす中で作り上げていく未来
例えば、男性の服装のセンスなんて相手の女性次第で簡単に変わります。
年収だって相手の女性がネットビジネスでも始めてサポートすれば良いだけかもしれません。
これからの時代、転勤や転職が当たり前のようになっていくだろうから、居住地や勤務地なんて数年後すらどうなっているかわかりません。
ちなみに、上記の友人はその後、結婚相談所の利用の仕方を大幅に変えました。
上に書いた通り、本当に大切な優先事項を2つだけに絞り、かつ紹介してもらう女性も月に1人か2人だけにしました。そして、自分のフィーリングを大切にして、じっくりと女性とお話をしているそうです。
その甲斐あり、初めて正式にお付き合いする女性とも巡り会えたそうです。
是非、現在のスペックにばかり目を奪われることなく、この人となら一緒に同じ未来を目指せると思う人を見つけてください。
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国立大学の理系学部を卒業し、大手企業の研究所で働く30代、既婚の理系男子です。
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僕たちは「葬儀費用のすべて」を開示します
ウィルのご葬儀見積りは、たとえ事前相談であっても「葬儀にかかる費用の全てが含まれた内容」で作成しています。
一般的な葬儀見積もりには、飲食や返礼品などにかかる「お葬式の実費費用」の金額が書かれていません。しかし、これでは「実際のお葬式でいくらかかるのか」を知ることができないのです。参列者の人数によっては大きな金額にもなりえる項目ですので、ウィルでは必ず参列者の予想人数を目安に、「これ以上かからない、全てのものが含まれた見積もり」をお出ししています。
→ 実際の見積もり例をご覧ください。
ぜひ、いろいろな葬儀社を比較検討してください
当然のことですが、葬儀社はウィルだけではありません。
もしあなたが「案内センターに紹介されたから、葬儀を頼まなければいけない」と思っているのなら、そんなことはありません。
いろいろな葬儀社に話を聞いてみるのも、満足できるお葬式のためには必要なことだと思いますし、葬儀社にはそれぞれ社風といいますか、カラーのようなものがありますので、あなたの好みによって、選ぶ葬儀社も違ってくるかもしれません。
何をお伝えしたいのかというと、「もっと気楽なお気持ちで、葬儀社を比較検討してほしい」という正直な気持ちなのです。
というのも、「葬儀社は選ぶようなものではない」と考えられている方が予想以上に多いのです。しかしそんなことはありません。葬儀社の僕が言うのですから、大丈夫です。
ぜひ、いろいろな葬儀社と比較検討して、あなたのご要望に一番近いところを選んでください。
もちろん、そのうえで僕たちを選んでいただけたら本当に嬉しいですし、選んでいただけるように、向上への努力を怠らず、一生懸命お葬式と向き合っていきます。
ウィルからあなたへ、3つの約束
ウィルは、この会社の母体でもある葬儀専門人材派遣会社「吉澤企画」を10年間経営し、たくさんの葬儀社さんと関わらせていただいた中で、「理想の葬儀社を創りたい」という、強い想いで立ち上げた葬儀社です。
僕たちの理想は、「生き方を応援する葬儀社」。
見送る人、見送られる人の両方が満足し、残された方のその後の人生に、優しい思い出として残るようなお葬式を実現することこそが、僕たちの喜びであり、責任だと思っています。
この気持ちが薄れないよう、ウィルとご縁を持っていただいたあなたへ、僕たちから3つのことをお約束いたします。
ウィルからあなたへ「3つの約束」
1、あなたの不安、疑問を置き去りにしません。
2、ウィルのお葬式費用は、「自分の母に安心して見せられる内容」です。
3、あなたのご要望に沿わない提案はいたしません。
長いページを読んでいただき、ありがとうございます。
あなたがお葬式で不安なこと、迷っていること、わからないこと、何でもご相談ください。
お電話でお問い合わせをする
24時間、365日、いつでもお電話がつながる体制でお待ちしています。深夜、早朝でもご遠慮なくお問い合わせください。
ご葬儀のご依頼でなくともかまいません。
現在、ウィルへのお問い合わせの半数くらいがお葬式への不安やご質問ですので、どうぞお気軽にお電話下さい。あなたのお話をゆっくりお伺いし、ていねいにお答えいたします。
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ウィルさいたまの所在地
さいたま市大宮区大成町1-405
生き方を応援する葬儀社
ウィルさいたまは、生き方を応援するさいたま市の葬儀社です。
〒330-0852 さいたま市大宮区大成町1-405
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023-653-4786
「頼んでよかった・任せて安心」と言われる仕事をする為に、四六時中クリーニングの事ばかり考えています。手間を惜しまず妥協せず、お客様の「満足度」にとことんこだわります。是非HPやブログにもアクセスしてください。
ホワイトマジックかつみ
山形県 南陽市郡山 1086−7
0238-40-2447
創業46年。常に質の高い仕上げとしみ抜き技術により、紹介でご来店下さるお客様が多く、「着物の京都屋」としてもお客様のご要望にお応えしているこだわりのクリーニング店です。平成20年2月に1週間にわたり地元ケーブルテレビで紹介されました。
※クリーニング店紹介ページの見方に関して
「相互リンク協力店」相互リンクに協力して頂いたクリーニング店です。
「シミナビ掲載店」自己申告で「当店はしみ抜き自慢!」と申し出のあったクリーニング店を掲載してるページです。
「おすすめドットコム」当サイトの審査基準により、達人級の技術者がいる店などを中心に掲載してるページになります。
※掲載申し込みは無料です。
当サイトでの「クリーニング店のご案内」の掲載に関しては無料で掲載しています。ただ、当サイトはより多くの方に役立つ洗濯情報を提供したいと考えていますので、店舗を掲載させて頂く際のお願いとして「相互リンク」の協力をお願いしています。何卒ご協力を宜しくお願い致します。(2013.5改)
※当ページでの紹介は「相互リンク」頂いてるクリーニング店さんを優先し紹介しています。
※新たにリンクをして下さる場合、もしくは相互リンクしているにも関わらず当ページで表記されていない場合、また紹介されてる内容に
誤字や掲載ミスなどがある場合、店舗の移転や閉店などに関する連絡や内容の訂正や変更などがある場合は「こちら」よりご連絡ください。
※「しみなび」の掲載は「しみなび」の申し込みフォームからお願いします。尚、こちらは相互リンクが条件での掲載となります。
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みなさんこんにちは!   GWに突入し、すっかり春ど真ん中という感じですね!   GWが終われば、すぐそこに夏が待っています!   この連休を利用して、旅行やアウトドアアクティビティに出かける方も沢山いらしゃると思います。   そんな方々へとっておきのアイテム…
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みなさんこんにちは!   3月も中旬になり、ダウンなどのアウターの登場回数が段々と減ってきましたね。   そうなると次に活躍するのが、ウィンドシェルのような羽織りですよね。   アウトドアブランドが最も得意とするカテゴリのひとつです!   当店にも続々と様…
みなさんこんにちは!   東京は春らしい天気が続いてますね。   お店にいらっしゃる方からも、トレッキングやハイキングのような予定があるという話をよく聞くようになりました。   そんなアクティビティにぴったりの商品が入荷しましたのでご紹介いたします!   …
みなさんこんにちは!   ここ最近は、だんだん暖かくなってきて春が待ち遠しい季節ですね!   早速ですが今回は東京発の大注目ブランドをご紹介いたします。     ZAKKPAC     今シーズンよりスタートしたバッグブランド。   東京…
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みなさんこんにちは!   今週は日本中で荒れた天気が続き色んな影響が出てますね。。。   皆さんのお住いの地域は大丈夫でしたか。   寒い日が続いていますが、まだまだSORA小田急ハルク店では暖かいアウターがありますよ!   そんな中、続々と入荷が続いている新…
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皆さんこんにちは!     今年もあと2週間ほどで終わってしまいますね、やり残したことはないですか。   街はクリスマスシーズン真っ盛りといった感じでイルミネーションがきらめいていますね!   きれいな景色を見るとウキウキしてきますよね。   そして…
ブログをご覧の皆さん、こんにちは!   SORA小田急ハルク店です。   いよいよ12月、冬本番ですね!   そんな今日は、冬のキャンプコーディネートのご紹介をさせていただきます!   防寒対策は必須となってきますが、空気も冷たいので夏よりも澄んだ景色を楽し…
ブログをご覧の皆様、こんにちは!   SORA小田急ハルク店です!   11月ももうすぐ終わり、12月に入ればあっと言う間に今年も終わってしまいますね!   そこで今回は長いシーズン使える、化繊アウターのご紹介です!   【ダウンよりも暖かさが低い】というような印…
ブログをご覧の皆様、こんにちは! SORA小田急ハルク店です。   クリスマスまで約一ヶ月となりましたが、この時期ギフトにお悩みの方は多いのではないでしょうか? そんな今日は先週に引き続き、ギフトにオススメの商品をご紹介させていただきます。   HESTRA〈ヘストラ〉 HESTR…
ブログをご覧の皆様、こんにちは! SORA小田急ハルク店です。 11月も中旬となり、街中でもクリスマス仕様のお店や飾りを見かける事が多くなってきましたね! そんな今日は日本のソックスメーカーROTOTOからクリスマスギフトにも喜ばれる商品をいくつかご紹介させていただきます。 DOUBLE FACE SOC…
冬場のアウターはこれで決まり!
ブログをご覧の皆様、こんにちは! SORA小田急ハルク店です。 だいぶ気温も下がり、冬の到来を感じられる季節になりましたね。 皆様、冬場のアウターはもうお決まりでしょうか? 今日はパタゴニアから冬場のアウターにオススメの一着をご紹介します!     MS WINDSWEEP DOW…
今冬のレギュラー選手!
皆さんこんにちは!   11月を目前にして、だいぶ冬らしい日が続いてますね。   この時期に一番使いやすい万能アイテムがPATAGONIAから入荷してますのでご紹介します!     patagonia/ MS NANO PUFF VEST         patago…
間違いないやつ、入荷しました!
こんにちは!   突然ですが、みなさんは今シーズンのアウターを既に決めましたか?   アウターを選ぶ時、みなさんは何を重視しますか?   デザイン、機能性、価格、汎用性...いろいろ悩むポイントは有りますよね。。。   アウトドアブランドで探されて…
皆さんこんにちは!   10月も折り返しに入り、一気に冬が近づいている様な気温が続いてますね。 街中でもニットやフリースを着ている方が多くなっています。   そんな今の時期にぴったりのアイテムが入荷しましたのでご紹介いたします!   MOUNTAIN EQUIPMENT/ …
皆さんこんにちは!   日本各地で不安定な天気が続いていますが、朝晩はだいぶ肌寒くなってきていますね。   そうなるとだんだんアウターが気になってくるのは私だけじゃないはず!   いろいろなショップで店頭にアウターが並び始めていますが、お気に入りの物は見つかりました…
ブログをご覧の皆様こんにちは! SORA小田急ハルク店です。   朝晩はすっかり秋めいて肌寒い日も増えてきましたね。 ところで皆様、秋のアウトドアの身支度はお済みでしょうか? そんな今回は、MADE IN USA こだわりのトレッキングソックスのご紹介です! その名もFARM TO FEET(ファーム…
ブログをご覧の皆様こんにちは!   SORA小田急ハルク店です。   関東ではあいにくのお天気が続いていますが、SORA小田急ハルク店では新作が続々と入荷しております!   今回ご紹介する商品はこちら。   フィクチュールが今年の秋冬からブランド名が新しくなりF/CE…
皆さんこんにちは!SORA小田急ハルク店です。   ここ最近、秋雨前線や台風の影響で天気が悪く、いつの間にか夏が終わったような気持になりますね。   朝晩は気温も低く、ジャケットなどを持ち歩く方も多く見かけます。   SORA各店でも、季節の変化に合わせて秋冬物が続々入荷し…
皆さんこんにちは!SORA小田急ハルク店です!   9月も中盤に差し掛かり、ずいぶんと朝晩が過ごしやすい気温になってきましたね。   天気の悪い日の夜は半袖だと肌寒さを感じる程です!   夏の終わりを感じて少し切なさも感じますが、それと同時に秋物の服を着られる喜びもあり…
マウンテンイクイプメント
ブログをご覧の皆様こんにちは!   SORA小田急ハルク店です。 朝晩は風も少し涼しくなり、秋ももうすぐそこまで来ていますね。   小田急ハルク店では、パタゴニア以外にも続々と新作が入荷しております!   今回ご紹介するのは、こちらです。 マウンテンイクイプメント…
みなさんこんにちは!   ここ最近連続して上陸している台風で各地に多大な影響がでていますね。   今回の台風が上陸すれば今月4つ目となり、8月の上陸数が史上最多となるそうです。   台風になれば強風と豪雨で傘は役に立ちません。   しっかりと雨対策をするなら…
patagonia 新作
ブログをご覧の皆さまこんにちは。 SORA小田急ハルク店です! 八月も下旬となり、皆さま夏のアウトドアはお楽しみいただけているでしょうか?   そんな中店頭では早くも、PATAGONIA秋冬の新作が続々と入荷しております! その中でも本日は、オススメの商品をご紹介させていただきます。 &…
みなさんこんにちは。   お盆休みももうすぐ終わりが近づき、そろそろ秋の気配を感じますね。   皆さんはこの夏を満喫しましたか。   個人的には夏といえば旅行のシーズンというイメージです。 冬の旅行もいいですが、夏のリゾート地はまさに気分が高まりますよね。。 …
Enjoy your OUTDOOR!
皆さんこんにちは!   いつに間にか梅雨も明けて毎日暑い日が続いてますね!   夏は海も山も川も、アウトドアが一番楽しい季節です。   皆さんはもうどこかに行かれましたか。   今日はアウトドア生活には欠かせないあれをご紹介します!     …
PATAGONIA SALE
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 SORA小田急ハルク店です。 関東もようやく梅雨明けとなり、明日からはいよいよ夏本番の8月の始まりですね!   そして皆様にお知らせが一つ。 明日8/1(月)からいよいよPATAGONIA セールのスタートです!!   本日は一足先にPATAGONIAセール対象…
ブログをご覧の皆様こんにちわ。 SORA小田急ハルク店です。   さて皆様、夏山のご準備はお済みでしょうか? スイスが誇る、クライミング ロープが発祥のメーカー  マムートから夏山にピッタリのジャケットのご紹介です。     以前の記事でもご紹介させていただき…
みなさんこんにちは!   東京はなかなか梅雨が明けず、どんよりした日が続いてますね。。。   はやいもので7月も半ばになり、夏休みの計画がどんどん近づいてきました!   旅行、キャンプ、フェス、海など夏はアウトドアにお出かけすることが多いと思います!   …
人気のSNが驚きプライス!
皆さんこんにちは!   今回も引き続き、お買い得なアイテムをご紹介します。     SORA各店で大変ご好評をいただいているブランド、[SN] Super. Naturalよりご紹介   今から使えるアイテムばかりですよ!   更に、今回紹介するのは全て50%OFF…
皆さんこんにちは!   7月に入りやっと夏らしい日が続いていますね!   7月といえば誰もが好きなあの時期、、、そうSALEですね!!   SORA各店でも7月1日からSALEがスタートしています。   数あるSALE対象アイテムの中から本日はスタッフがオススメするものを紹介…
セールのお知らせです!
みなさんこんにちは!   本日はとってもお得な情報をお知らせ致します。   6月25日より、SORA小田急ハルク店限定でバーゲンを行っております!   場所は小田急ハルクB1Fのトレッキング売り場(登りエスカレータ前)です。   今回は、その気になるセールの内容を少し…
みなさんこんにちは!   本日はSORA小田急ハルク店のみで展開しているお得なアイテムのご紹介です!   現在、SORA小田急ハルク店では数量限定で「PATAGONIA」のアウトレットコーナーを設置しています。   その中から、人気の高いバックパックとキャリーバッグを一部ご紹介しま…
トラベルバッグの決定版!
みなさんこんにちは!   本日は、しばらく完売が続いていたあの人気アイテムが再入荷したので、改めてこちらで紹介いたします!     PATAGONIA LIGHTWEIGHT TRAVEL TOTE PACK 22L          この一見シンプルなトート…
みなさんこんにちは!   早いもので、もう6月ですね。   6月のイベントといえば父の日です!   父の日は6月の第三日曜日と決まっているので、今年は6/19。   今回はそんな父の日の贈り物にぴったりなものをご紹介いたします。     男性のフ…
こんにちは!   最近は気温が高く、晴れた日は外で過ごすのが楽しくなってきましたね!   キャンプ、ピクニック、フェス、etc...いろんなものの使えるアイテムが入荷しました!     昨シーズンも人気で早いうちから完売したあのコラボ商品です!    …
こんにちは!   天気のいい日が続いてますが、沖縄から徐々に梅雨入りが発表されてきましたね。。。   そろそろ傘やレインウェアを手放すことが出来ない季節になります。   そこで本日はSORA小田急ハルク店で取り扱いのあるレインウェアの中から、いくつか紹介します! &nb…
みなさんこんにちは!     都内では28度を超える日がでてきて、もう夏が来たみたいですね!   夏のおしゃれといえば、柄teeとショートパンツですよね。   SORAでは毎シーズン展開しているあのショーツもついに入荷しました!   そう、PATAGONIAボードシ…
GWも終わり、いよいよ楽しみな季節が来ました。。。   そう、フェスの季節です!!   大型フェスや地方フェスなどで続々アーティストのラインナップが発表され、   今年はどのフェスに行こうかなと迷い始めているかたも多いのではないでしょうか!     S…
山で!街で!どこででも!
皆さんこんにちは!   GWがスタートして、天気の良い日が続いているのでスポーツを楽しんでいる方も多いと思います!   そんな時に活躍するショーツがPatagoniaより入荷致しました!     PATAGONIA MEN'S TRIBUNE SHORTS       …
皆さんこんにちは!   最近は気温も上がって、薄着になる機会が増えてきましたね。   そんな中、お問い合わせも多かったPATAGONIAのTシャツが入荷しました!   型数も豊富に取り揃えております!   では紹介していきます!      P-6 L…
皆さんこんにちは!   4月も後半に入り、そろそろゴールデンウィークの予定を立ててらっしゃる方も多いのではないでしょうか。   SORA小田急ハルク店では、旅行に役立つものも沢山取り揃えております。   その中から、今回はキャリーバッグのご紹介です。   多く…
皆さんこんにちは! 週末は気温も上がり、いよいよ本格的な春到来といった感じですね!   気温が上がると欲しくなるのはあのアイテム。。。   そう、グラミチショーツ!!!     もはや、ショーツといえばGRAMICCIといっても過言ではないほどにポピュラーなブラン…
みなさんこんにちは!     東京もようやく各地で桜が咲いて、いよいよ”春”っていう感じがしてきましたね!!   ぽかぽかしていて、ピクニックなども楽しいですよね♪   私も今週、代々木公園でお花見をしてきました。週末はあいにくの曇天ですけど、皆さん…
FICOUTURE別注入荷!
みなさんこんにちは!   問い合わせも多いあのブランドから、別注モデルが入荷しました!     FICOUTURE/ DEADSTOCK WEATHER TRAVEL BACKPACK       同ブランドでは定番のTRAVEL BACKPACK。   今回はファブリックをM-65に使用さ…
HELINOX入荷しました!
みなさんこんにちは!       昨日、三連休初日は天候がすぐれなかったので、     今日や明日にお出かけを予定している方も多いのではないでしょうか。     ようやく春めいた日がでてきて、場所によっては既に桜も咲いているところがあるよ…
スニーカーの季節ですよね!   こんにちは!   東京では毎日のように悪天候続きでいやになりますね。。。   降ったり止んだりを繰り返すので、重いレインブーツを履くのは億劫になるという方。 昨シーズンも人気だったあの商品が入荷しましたよ!     …
みなさんこんにちは!   この土日はだいぶ気温も上がり、外を歩くのも気持ちい時期になってきましたね!   通勤時に見る多摩川沿いもランニングやサイクリングをしている方が増えてきました。 日中は暖かいけど、やはり日が沈むとまだまだ風が肌寒く感じます。。。   そん…
トラベルバッグの決定版!
みなさんこんにちは!   東京はようやく、春の兆しが見えてきましたね。   日差しが暖かくなってきて、そろそろ旅行の予定を立てている方もおられるのではないでしょうか。   そんな方へぴったりのバッグを、PATAGONIAの新作よりご紹介いたします!     …
皆さん、こんにちは!   東京はまさに三寒四温といった気候になってきましたね。     雨が降ったり、風が吹いたり。コーディネートを考えるのが難しい時期ですよね。   そんな中、今の時期にピッタリなアウターがPATAGONIAの春夏新作より入荷しました!   …
PATAGONIA新作コート
皆さん、こんにちは!     本日、東京は春の訪れを感じました。まさかの最高気温20度超え。       しかし、明日はまた気温が下がるみたいですね。       気温差で体調を崩さないように気をつけて下さい。     …
Hang Minor新作紹介
こんにちは、SORA小田急ハルク店です。     ただ今SORA各店ではPatagoniaセールを開催中です!     本日は新作バッグを紹介します。     Hang Minor/ Fountain Cordura         同ブランド定番モデル…
みなさんこんにちは! まだまだ寒い日が続いてますが、そろそろ新作が入荷し始めるシーズンです!   今回は、メッセンジャーバッグといえばこのブランド、 そう、「CHROME」からのご紹介です! YALTA 2.0 col. Indigo, black Price ¥14,000+ tax   このYALTAはCHROM…
皆さん、こんにちは!!     寒いですねー。雪は降らないですが、風が冷たい!     東京は最低気温もマイナスの予報が出ています。     しっかり防寒対策して下さいねー♪           本日はセール…
PATAGONIA BLACK HOLE™ SERIES
皆さん、こんにちは!       東京は明日雪が降る?かもしれないぐらい寒いらしいです。       電車の遅延も多々あるかもしれないので、気をつけて下さいねー!       最近お客様から寒冷地に行く!というお声がちらほら…
mountain equipment フリース
皆さん、こんにちは!   お正月はどのように過ごされましたか?ゆっくり出来ましたでしょうか♪♪   と言っている間に3連休ですね!   お正月休みが少なかった方は思う存分楽しんで下さい。     さて、2016年に入り、アウターを買われた方も多いかと思いま…
待ちに待ったセール、開催中
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。   今年もスタッフ一同、お客様に満足して頂けるお店作りを目指していきますので   何卒宜しくお願い致します!!     そして、初売りがスタートしています!   2日の初日からたくさんの…
マムート メンズアウター
皆さん、こんにちは!!   2015年もあとわずかですねー!   クリスマスも終わり、年末の雰囲気になってきました。   そして、東京は明日から冬将軍が居座るようで、気温もだいぶ低いという、、、   寒さに負けず、2016年を迎えましょう。     …
皆さん、こんにちは!!   気が付けば、もう12月後半ですね。   2016年までもうすぐで、2015年が終わってしまいますね。   そういえば最近ビギン2月号が発刊されましたが、   ご覧になられましたか?          …
皆さん、こんにちは!!   12月中旬ですが、すごく寒い!!と感じる方も少ないかと。   ただ、いきなり寒さは来ますので、要注意です!!       季節は冬、服の素材も季節感の出るものを着用して   寒い時期ならではのコーディネートを楽しみた…
皆さん、こんにちは!   暖冬と言われてますが、冬はやっぱり寒いです。   もちろん、暖かいアウターもいいですが、   小物を使って保温性を出したり、コーディネートのアクセントにしてみるのもいいですね♪         ちなみに煙突効果…
MEN'S OUTER
皆さん、こんにちは!!   最近は東京でも最低気温が一桁になり   寒くなってきたのを実感しますね。。。   これから朝起きるのも辛い日々が待っていますので覚悟しましょう!!     先週、レディースのアウターをご紹介致しましたので、   …
WOMEN'S OUTER
皆さんこんにちは!!   昨日は日中の気温も高かったですが、本日はぐっと気温が下がりましたね。   もう気付けば11月後半に差し掛かっています!!   アウターの準備は整ってますでしょうか。   本日は女性のアウターを紹介致します。   アウターと…
皆さん、こんにちは!!   東京は雨も上がり、天気も良くなりましたね♪♪   最高気温は20度以上の時が多くポカポカしますが   朝と夜はだいぶ肌寒くなってきてます。   そんな時に活躍するのが薄手のダウン。   本日は2ブランドからピックアップして…
皆さん、こんにちはー!   東京は雨ですね。   気温も寒いのか、暖かいのか。。。   微妙な時期ですが、   もってこいのアイテム、ございます!!     ブランドはWILD THINGSから         &n…
皆さん、こんにちは!!   11月に入りましたね。朝と夜は冷え込む日も多くなってきています。   季節の変わり目なので、風邪には十分気をつけて下さい。         今着るならば、、、   PATAGONIAのフリースですね!   本…
LEE×GRAMICCI
皆さん、こんにちは!!   東京は昨日の夜から風が強く吹き、だいぶ気温も下がりましたね。   秋を超えてあっという間に冬が来そうです。   本日は新作のパンツの入荷がありましたのでご紹介致します。     ジーンズブランドLEEとクライミングウェアブラ…
Goblin jacket
皆さんこんにちは!! 気温もだいぶ下がってきましたね。 寝苦しかった気温もどこかにいき、逆に寒く感じます。   風邪には気をつけて下さい!!       本日はMAMMUTから定番のフリース、Goblin JKTが入荷しましたのでご紹介致します♪♪     …
STASH DUFFEL
皆さん、こんにちは!!   3連休ですね!   お天気は崩れ気味ですが、楽しんで下さいねー♪         皆さんに朗報です。   カバンのブランド、グレゴリーからダッフルが入荷しましたので、   ご紹介致します。  …
皆さん、こんにちは!!   東京は明日から気温もぐっと下がり、秋本番となりそうですね。           秋支度は整っていますか??     秋服が欲しくなったらSORAに是非。いいもの揃ってます♪♪     &nb…
皆さんこんにちは!!     気温も徐々に下がってきており、だいぶ秋の雰囲気が漂い始めましたね。     朝と夜は寒い!!と感じる方も多いのでは。     本日は使い回し率が高いシャツの中でも     秋冬にもってこいのネルシャ…
BOULDER MOUNTAIN STYLE
皆さん、こんにちは!!   日中は気温も上がり、暑く感じる日が続いてますね。   ただ夜は気温も下がり肌寒く感じます。   風邪もひきやすい時期なので気をつけて下さいね♪♪   そして、シルバーウィーク満喫して下さい!!     本日はこれ…
SYNCHILLA® SNAP-T®
皆さん、こんにちは!!     雨の日が多かったですが、最近は天気も良く、秋晴れも見られますね♪♪       そんな中、PATAGONIAでは厚物が続々入荷中です。     本日は30年前に初登場し、PATAGONIAを象徴する商品である   &nbs…
皆さん、こんにちは!!   また雨ですね。秋晴れが待ち遠しい日々です。   天候が悪くても、小田急ハルク店は元気に営業中です!!   足元が悪いですが、是非足を運んで下さいねー!       本日は、PATAGONIAの定番、代名詞とも言えるベストを…
HOUDINI JKT
皆さん、こんにちは!!   まだ8月なのに体感は秋に近いですね。 そして、東京は連日雨の予報になっており、寒く感じます。   店内は秋冬物が増えてきており、商品数の豊富なPATAGONIAも秋冬の新作が入荷しました!!           …
皆さん、こんにちは!   残暑です。まだまだ暑いですね。   買い物するにあたって、夏物のセールには飽きたという方も多いのでは。   アパレルの秋冬物の立ち上がりも始まってますが、   本日は通年使える新作のカバンをご紹介致します。     …
皆さん、こんにちは!!   お盆が終わろうとしています。   お盆休みがあった方は楽しめましたでしょうか。   海の季節もクラゲが出ると共に終わりです。寂しいですね。   夏の終わりはまだ早いですが、各ショップでは秋冬物の入荷を迎えています。   …
皆さんこんにちは!!   もう気付けば8月の中旬に差し掛かかろうとしていますね。   海や川、フェス、花火など、夏のイベントを楽しんでいるというお声をよく聞きます。   皆さんも満喫していますか??   夏バテはまだ早いですよ♪♪ただ、熱中症にはくれぐれも注…
皆さん、こんにちは!!   暑い。の一言に尽きますね。 熱中症、夏バテ、大丈夫ですか?? 小田急ハルク店は元気いっぱいで営業しております!!   昨日から当店のブランドの中で一番品数の多い PATAGONIAのセールが開始しております!!!     初日…
皆さん、こんにちは。 もう夏に突入しました!!暑いですねー!!! 外に出ただけで汗が流れてきます。 水分補給をしっかりして、熱中症対策していきましょう!!   本日はPatagoniaのさらっと着やすく、肌触りの良い オーガニックコットン100%のティーシャツをご紹介致します。 &nbs…
皆さんこんにちは。 本日、関東は梅雨明けが発表されました! やっと夏がやってきましたね♪ フェスや海など楽しみな事が盛りだくさんです!!   梅雨が明けたという事で 本日は夏のパンツの代名詞、グラミチの定番のショーツをご紹介!       …
皆さんこんにちは!! 雨模様から一転、日差しが照りつける暑い日々が続いていますね。 熱中症にはくれぐれも気をつけて下さい!!   本日は夏に重宝する、涼しいPATAGONIAのシャツをご紹介致します。         PATAGONIA  MEN'S IMPRESS S…
MAMMUT ジャケット
皆さん、こんにちは。   7月に入り、セールを開始しているショップも多くなってきました。 自店もセールをスタートしております!!!   本日はセール商品のMAMMUT(マムート)のジャケットをご紹介致します。     まずはメンズから     …
PATAGONIA サーフショーツ
皆さん、こんにちは!! 梅雨なのに夏日だったり、大雨で警報が出たり、最近天気が不安定ですね。 自然には逆らえません。。。 本日、東京は非常に暑かったですね。もう夏を感じます。 本日ご紹介するのはこれからの夏にもってこいのアイテム!! PATAGONIAの水陸両用パンツです。(メンズのみ) …
皆さん、こんにちは。 朗報です。FICOUTUREから大人気のバックが再入荷致しましたので ご紹介させて頂きます。         FICOUTURE    CORDURA Travel Bag           価格:¥18,000 + 税 &nb…
皆さん、こんにちは。 雨が降ったり、晴れたりジメジメの季節ですね。 室内や電車の中は冷房が効いていて寒く感じるというお声を良く耳にします。 そんな方には、肌触りの良いパーカーをオススメさせて頂きます。       まずはレディースから。   …
皆さん、こんにちは!! 西日本は梅雨入りし、関東ももうそろそろですかね。 雨対策、出来てますか?   SORAでは雨から身を守るウェアーが揃っていますよー!! という事で本日はPATAGONIAの定番のレインウェアーをご紹介致します。       レディースからご紹…
皆さんこんにちは。 もうすぐ梅雨ですね。それが過ぎたら夏がやってきます!! もう旅行の計画を立てている方も多いかと。 本日はトラベルシーンで使えるPATAGONIAのBLACK HOLE DUFFELシリーズをご紹介致します。     BLACK HOLE DUFFEL   防水性、耐久性が非常に高い…
Gregory ボディバッグ
皆さんこんにちは。 もう5月も終わりに近づいていますね。 時期的には梅雨を意識される方も多いかと。 イベント的にはフェスが多くなってくるので、楽しいシーズンに突入です!!   本日はフェスはもちろんの事、旅行や自転車、普段でも使いやすい Gregoryのボディ…
皆さんこんにちは。   先週ご紹介しました七分袖アイテム、ご覧頂けましたでしょうか。 本日はパンツの七分丈シリーズ。 クロップドパンツをご紹介したいと思います。         ブランドはROKX。             &nb…
WALLA WALLA / GOODWEAR
皆さん、こんにちは。 東京もようやく気温が落ち着いてきましたね。 日中の気温も25度まで上がる日が続いています。 非常に過ごしやすい時期ですね。 本日はロングスリーブかTシャツか服装を迷った時、意外に使える七分袖をご紹介します。     WALLA WALLAからビンテージ加工の…
皆さんこんにちは!! GW真っ只中ですね。皆さん、満喫してますかー???   ソラは元気に営業中です!!   本日はこの時期になると多くなる素材、 リネンが入ったアイテムをご紹介したいと思います。           &nb…
みなさん、こんにちは!! 気付けば4月も終わりを迎えようとしていますね。 もうすでにゴールデンウィークに入ったというお声もちらほら。 旅行に行かれる方も多いのでは。   本日は旅行にも普段にも使えるNEW ERAのカバンが入荷してきましたのでご紹介致します。 取り扱いは下記の2点で…
WILD THINGS × Coca-Cola
みなさんこんにちは。 今年もWILD THINGSとCoca-Colaのコラボアイテムが入荷しました!! 1886年の誕生以来、世界を代表するポップアイコンとも言えるCoca-Cola。 2011年に125周年を迎えた年、様々なブランドとのコラボレーションが実現し、 WILD THINGSも毎年コラボで出しています。 今季はこちら…
みなさんこんにちは!! 遊び心と機能性を備えるFICOUTUREから 新しいカバンが入荷しましたのでご紹介致します。 CANOE BAG ¥14,000  (税抜き)   カヌーバッグをヒントに、街用として大きさ、使い勝手を考慮したモデル。 耐久性のあるCORDURAナイロンに耐水…
みなさん、こんにちは! 本日は昨日入荷しました、ワイルドシングスの新作 パイル地シリーズをご紹介します!!     メンズ COOLMAX PILE POCKET TEE  ¥7,800 +  税 COOLMAXという体から汗を蒸散し いつも涼しくドライに保つ素材を用いており …
BUTTERFLY TWISTS
みなさんこんにちは。 昨日の3月28日(土)から4月20日(月)まで BUTTERFLY TWISTS(バタフライツイスト)のPOP UPを行なっています!! 種類も豊富に取り揃えています。         BUTTERFLY TWISTS(バタフライツイスト) イギリスで誕生したシ…
皆さん、こんにちは!!! SORA各店、新作の入荷ラッシュが続いています。 本日はCHUMSのご紹介です。     FES HAT             ¥5,832(税込) フェスやキャンプはもちろん、トレッキングでも大活躍。 ネイティブ柄のテープがポイントの…
みなさんこんにちは!! 東京は気温が上がり、過ごしやすい日々になってきました。 それに比例して花粉の量が・・・ 花粉症はいきなり発症するみたいなので、くれぐれも気をつけて下さい。   気温が上がると気持ちも体もアクティブになります。 本日はランニングなどの幅広いシーン、普段…
PATAGONIA カジュアルコーデ
みなさん、こんにちは!! SORA小田急ハルク店です。 本日からブログ更新していきますので、今後とも宜しくお願いします!!   第一発目はPATAGONIA       M'S UPSLOPE FULL-ZIP HOODY。 通気性、吸湿発散性、優れた伸縮性、保温性を発揮するテクニ…


langs: en en en en zh en en en en zh en io en es en ja en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja zh ja ja en ru en en en en ja zh ja ja en en en

text:
Biker and Backpackers Guesthouse. Make yourself at home!
It is 35 minutes on foot(HaHa no Shirataki ) Fall of Mother from
please taste the world that is mysterious Power Spot.
About Hotspring
The hot sping which is the nearest form Dens-Inn
It is around 7 minute by biycle.
http://Tensui-Kawaguchiko.com
About Fujiyoshida Chureito
THe Fujiyoshida Chureito can go from Den-Inn by bicycles about 20 minutes.
It is the pleace that is the most popula and beautiful.
Our Guest of the Dens-Inn can use a bicycles free!! Cool !!!
About Asama Shrine
The Asama Shrine which was built to stop eruption of Mt. Fuji 1200 years ago.
It is the Shinto SHine whichis the oldest in Yamanashi-ken. It is 20 minutes from Dens-inn on foot.
Kawaguchiko Cherry Blosom Festival 2016
4/9−4/17 Cherry Blossom Festival
one minute to a row of cherry blossom three on your foot .......from dens-inn


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
将来のビジョンを描く機会も、そう滅多にないでしょうから、この際、夫婦で良く話をすると良いでしょう。 特に、 子どもの教育 マイホームの取得 などは、いくらの保険が必要かということに、直接的に関わってきます。
病気のリスクは、一生続きますから、保険期間が一生涯続く、終身医療保険をおすすめします。
保障は一生涯でも、保険料の支払いは60歳や65歳で払い終わるタイプもあります。ただ、このような短期払いの場合は、終身払いに比べて、月々の保険料が高くなります。総支払額を比較すれば、安くおさまるケースが多いのですが、毎月保険にかけられる予算と相談して決めると良いでしょう。
まず、今自分に万が一あった場合、いくら必要なのかを把握する
将来のビジョンをある程度決めて、保険プランに反映させる
老後資金用に貯蓄性のある保険と、死亡保障を安く確保するための掛け捨て保険をうまく組み合わせる
月々の予算と照らし合わせて、医療保障のプランを選ぶ
まとめると、このようになりますが、正直申し上げて、これらを自分一人で出来るという人はまずいないでしょう。私のようなプロでも、ひと仕事です。
本当は保険会社のセールスが、このようなスキルを持っているべきだと私は思うのですが、残念ながら約9割のセールスはスキルを持っていませんし、 仮に持っていたとしても、所属している保険会社の商品しか取り扱えないため、貴方にとって有利な保険を選べない可能性のほうが、圧倒的に高いのが現実です。
そこでおすすめなのは、ファイナンシャルプランナー(FP)の無料保険相談を利用することです。
FPなら、上記1~4はお手の物ですし、何より複数の保険会社の商品を扱えるので、各保険会社の商品の良いところだけをピックアップして、貴方用のオリジナルプランを組んでくれます。 もちろん、希望すれば、加入手続きからアフターフォローまで、無料でやってくれます。
身近に店舗があれば出向いて行けば相談に乗ってくれますし、最寄の店舗がなければ、貴方が都合の良い時間と場所を指定すれば、FPが来てくれます。
「保険の見直しは面倒くさい」「損したくない」「自分が納得できるプランにしたい」という人には、ドンピシャのサービスと言えます。
保険会社・法人保険代理店にて、15年以上にわたって、個人の方の保険相談・見直し等に携わってきました。
どうしたら、保険会社の言いなりにならずに、自分に合った保険への見直しができるか、プロの視点からご紹介しています。
子ども・学資保険見直し
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性別年代別保険の見直し方
20代男性の保険の見直し方
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1)さくら 2)桃源郷(桃の花)、 3)桃の花 4)花ドライブ  5)ザゼンソウ 6)カタクリの花  7)梅の花 8)つつじ 9)ボタンの花 10
山梨県には、桃源郷が沢山あるのです。 中でも私の好きな場所がここ、新府城址の韮崎桃源郷です・・・・宣伝さえ余りしていませんが、この地の美しさは目 を見張る物があるのです。 この桃源郷は、もし、天候にさえ恵まれれば、日本最高の桃源郷と言えるでしょう! これは、この地を訪れた人のみ感ずる、美し い自然いっぱいの場所なのです。 栃木県の皆様が、この地を訪れるのに、何か遠いと感じられるかも知れませんが、今では、埼玉県の雁坂トンネルの開通で・・
宇都宮市近辺から行ける花の名所を一覧
今年は、花はどのようになるでしょうか! 天候に恵まれないと、なかなかうまく咲きません。 今年も是非、満開の時に、色々行ってみたいです。 これは私のHPで、扱っている花一覧です。 是非、ごらんください! 尚、こういう2008花の回想もあります。以外と人気のページは・・・
山梨県甲府の桃花・桃源郷
私は、山梨県甲府の一宮周辺の風景が好きで良く訪れます。 関東の方でここを訪れたことがない方は、多分少ないと思いますが、バスに揺られてこの美しい桃源郷に着いてから、「はい、ここが桃畑です!・・・
2015年の桃の花はどの時期に咲くのでしょうか!・・・以下の場所に良く出ていました。ほぼ例年通りで、3・21-4・27日ということです! 「山梨県笛吹市の春の一大イベント「笛吹市桃源郷春まつり」を今年も開催!
3月21日(土)〜4月27日(月)まで笛吹の花々と様々なイベントでおもてなしいたします」・・・しかし、今年は、天候が桜の時期から不順で曇りとか、雨の日が多くて、良い日がないのが特徴です・・・これでは、泊りがけで行けないかもしれませんね!!・・・
桃源郷と呼ばれる場所は、かなり国内にもある・・・しかしその中でも最も素晴らしい桃源郷は、多分、山梨の桃の花咲く桃源郷と比較的新しい花桃の里ではないかと思う・・・ここでは、関東近辺の桃源郷を全部紹介してみようと思っているのです。 とにかくこの桃源郷、最近では訪れる人が増えて、大変な混雑になるのです・・・そこでとりあいず、三大桃・・・
信州は非常に広大な地域に広がる風光明媚な県である・・・・・佐久は、この信州の群馬県川の境にあり、軽井沢の一部である。 ましてや長野と呼ばれるよ りも信州と呼ぶと何か一層その自然の美しさが感じられるのである! 戦時中は、本当に何も取り柄もない山国であったとお年寄りは言う・・・・その活用法さ え知らなかった地域であったのだ。 それが今では観光力行、そして「軽井沢アウトレット」などなどその街としてのイメージも素晴らしく向上しているのである・・・
なぜ、この100名山の名称が八ヶ岳になったのかを見てみると、特に意味はなく、多くの連峰が集まっているので、特に八つ峰があるからと言うことではないらしいのだ! しかし、ここを・・・
の「あんずの里」は、最近になって、市町村名称が変わり、更埴市から千曲市と名を変えてしまい何か、地域が、大きく変わったような錯覚が、しないでもないが、昔のままそこに佇んでいる。 唯、嘗ては、なかったはずの、チューリップなどの観光施設が増え、周辺の環境・・・
今回、山梨県の一宮では、桃の花が満開であった。 その美しさは、例えようがないが、帰り道に八ヶ岳の東側の141号線で経由して、清里、野辺山と言う一 般の有名なコースを、通過しようと考えたのである。 このコースは、とにかく山の美しい素晴らしいコースであり、また、周辺の観光には、夏時には、特に混・・・
今年は、北関東も都内も雪が降って2月中旬から下旬まで雪の原だった。 未だに周辺の地域では梅の花が咲く時期に板彫らないような気がしてえいた! とこ ろが意外と筑波の梅林の花のページにアクセスが集まるようになってきているので調べてみたら、もう梅祭りが行われていることがわかったのです。・・・
長野県昼神温泉郷・花桃の里
しかし春の花と行っても、一般的には、梅の花が咲き始めてから桜えとその季節は移り変わっていくのです。 しかしそれにしても豪華ななのは、桃の花の群落でしょう・・・・最近では、桃の花もだいぶ改良さ・・・
長野県には、花桃の里が多い・・・「余里の一里花桃の里」もその一つである。 余里の一里花桃の里の特徴として、山に囲われた地形の中で咲く早春の花々が素晴らしいということである・・・多くの花桃の里の中で、「余里の一里花桃の里」がその一つ・・・
古河の花ももは、今年2014年は、開花が始まり好調な滑り出しです! 2011年は、花が咲くのが遅れて4月4日現在がほぼ満開の見頃をむかえている。 すべての花が今年は遅れているようなのです。 昨年とあいも変わらず咲く桃の花・・・・本当に素晴らしい花です。 この公園は、国・・
5月連休になっても見る事が出来る’花桃の里’、その一つが、ここ駒ヶ根市にある’すみよしや’の花桃の里である。 おじいちゃん一人で盛り上げた、川沿いの花桃の里である・・・・と言ってもここには沢山の花が植えられており、それらの花が一度に咲き乱れて、一層その花の美しさが、倍加されている場所なのである。 ここは、空気が美味しいとこ・・・
桃源郷という言葉は、中国から来たと言われる。 その意味は、中国の伝説で楽園のある場所とされている。 ところでこの桃源郷を関東の首都感から見つけるとどのくらいあるのだろうか? いざ見つけてみよ うとするとなかなか見つからないのが現実なのです。 今日は、そうした方々のために関東近郊の桃源郷の 美しいところばかりを纏めて紹介してみたいと思います。多分これで桃源郷は他には見つからないと思いますが、春のひととき、その一時期だけのピンク色の花 を楽しん・・
山梨県の八ヶ岳の下に新府という地域がある。 高速道路でも新府ICがあるので多分皆知っている地域と思う。 2015年の「桃の花の開花情報が発信」されています。 これによるともうすぐ見ごろとなりそうです・・・
以前秩父に花桃の里があるということを聞いていた。 しかし、しばらく忘れていて今年の春が来て花桃のページを見ているとその花桃の概要が分かってきた。 そこで今回この地域に旅に出かけて見てみようと考えたのです。 秩父は自・・・
「花桃の郷」は多い! 色々桃の花の見る場所は紹介されていますが、秩父の寄居にこうした花桃の郷があるということは、知らなかった! ちょっと紹介し死んで見る限り、スケールはそれほど大きいものとは予想していなかったが、実際尋ねてみると、一山も二山も桃の花でいっぱいであり、本当に驚かされる花の山なのである。・・・
「栃木県みちくさ情報」
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バツイチから再婚へも珍しくありません
夫婦が離婚して「バツイチ」となるのですから、当然その数は男女ともに同じだけいるものですが、やはり以前はバツイチ女性は結婚相手としては敬遠されてきたという歴史があります。
特に女性の場合は子連れ再婚のケースというのもありますので、そういった条件面で再婚が難しかったという事情もあるのでしょう。
かつては結婚生活に失敗した、というイメージがバツイチに対する認識の多くを占めていましたが、今では人間関係の経験値をバツイチという形でひとつ多く経験している、という前向きなイメージもありますし、離婚に至る理由や事情も、以前とはまったく違ってきています。
そういった方むけに、再婚専門の結婚相談所もサービスを展開しています。
ただ、バツイチでも子連れ再婚となると、やはり自分とパートナーとの相性だけでなく子供との相性や、子供をかわいがってくれるか、などのポイントも条件に入ってきますのでお相手探しは焦らずに進めていく方が良いでしょう。
近年では、熟年の離婚や若年層の離婚なども増えており、バツイチの年齢層もとても広くなっています。
若くして離婚したという人なら、これから再婚してまた新たに家庭を作っていきたい、と考える人も多くいます。
またバツイチどうしでの再婚というのもとても増えています。
こういったカップルも、再婚したあとうまく夫婦関係を作り上げていけるようです。
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無料のお見合い情報はどうやって探せばいいのでしょう。 一般的に、結婚相手を探す場合「結婚相談所に登録してお見合いをする」「お見合いパー
最低限の葬儀のマナーは覚えておきたいです
葬儀のマナーについてですが、葬儀は、大まかに4段階で行なわれます。 第1回目は、湯灌です。 湯灌のマナーとしましては、病院でなくなっ
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さまざまな事情で離婚を決断し、その後生活も変わって再婚したいなと考える人が最近よく利用しているのが、仲介業者です。 結婚相談所とも呼ば
婚活見合いパーティーの費用と参加の仕方
最近では見合いパーティーと言う物を企画している業者がいて、結婚式会場などに使われる大きなフロアで見合いパーティーをしています。
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子連れ再婚カップルが成立するまでにはさまざまな課題のクリアや不安材料の解決など、道のりは決してそうでない再婚に比べてたやすいものではないと言
熟年での離婚再婚は気持ちの自立を大切にして
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専門の器具を使って、歯の表面、歯と歯の間、つけ根の部分を1本ずつ丁寧にみがいていきます。
きれいに仕上がった歯にフッ素を塗ります。
このPMTCは下記のような方に有効です。
2.歯周病の治療されたことのある方
3.ブリッジなどの治療をされたことのある方
クリーニングなので、痛みはありません。終わった後は、歯がツルツルになり、とても気持ちが良いですよ。
「予防歯科」とは、むし歯や歯周病になってから治療を受けるのではなく、そうならない様に予防し、大切な歯を守る、という考え方です。
現代の歯科医院は、歯を削ったり、抜いたり、入れ歯を作るだけの場所ではありません。歯が痛くなってからの治療では、時間もお金もかかります。患者さんの治療の負担を減らし大切な歯を残せる様、早期の治療、事前の予防をすること、それが「予防歯科」です。
PMTC(クリーニング)も予防歯科のケアの一つです。
あなたのデンタルIQはどのくらい?
「口は健康の門」といわれます。全身の健康を維持し、体をつくる栄養素は口から取り込みます。もし口が汚れていたら…体の中にバイ菌を取り込むことになるかもしれません。
満足に噛むことができなかったら…体に負担がかかり、全身の健康に影響を及ぼすこともあります。
患者様の中には「口の健康が心配」と、自ら進んで週2回、検診で来院される方もいらっしゃいます。
うの歯科では、口の健康に対する意識=デンタルIQを高め、長期的な視点で、歯科から健康をサポートできる、地域(岐阜県各務原市)の「かかりつけ歯科医院」を目指しています。
歯みがき指導を受けたことがありますか?
歯科医院は「歯が痛くなったら」、「歯が抜けたら」行くところ、と考えていませんか?
虫歯は、早期に発見できれば、できるだけ削らずに治療ができます。
また、歯が抜けてしまった時、放置してからでは治療に時間も費用もかかります。歯は毎日のケアが大切です。
うの歯科では、お子さまからお年寄りまで、年齢や健康状態、ライフスタイルにあった歯みがきを指導しています。
とはいえ、私たち歯科医は患者様をお手伝いすることしかできません。
「自分の歯は自分で守る」という気持ちを持って、正しい歯みがきで健康な歯を、一生ずっと、ともに維持していきましょう。
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