langs: ja de pl ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja de pl ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja en fr de ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja en nl ja zh nl ja en nl ja ja ja ja ja ja ja ja en sl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja en en ja en ru en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de pl ja ja ja ja ja ja ja ja id ja de ja ja ja ja ja ja ja en

text:
VRを使った一般向けの娯楽を含むコンテンツやサービスも徐々に充実してきており、近い将来私たちが日常的にVRを使用するのもそう遠くはないと思います。
今パソコンやスマートフォンでご覧になられている方は、今すぐちょっとした体験をすることも可能です!やり方は次の項目で書きます。簡単なので是非!
1000円~3000円程度で売っている安価なVRゴーグルはスマートフォンなどを使って立体的な映像を楽しむことや360°見渡すことしかできませんが、高性能なVR機器は装着してVR空間(仮想世界)内で頭・腰・両手・両足をほとんど自由に動かすことが可能になっています。機器によっては指先も自由です。もちろんVR空間内を自分の足で歩くこともジャンプすることもできます。
ですが、そこまでするにはそれなりの機材が必要になり、VR機器に約10万円、それを動かすPCに約15万円と最初から揃えるとなると約25万円は覚悟しないとなりません。
「趣味に25万はちょっと・・・」という方がほとんどだと思います。私も最初はかなり慎重に考えていました。購入してもうすぐ1年になりますが今では「何でもっと早く買わなかったんだー!」ってなってますけど!
そこで今回はできるだけお金をかけずにVRの世界に触れる方法を3つご紹介します!
高性能なVR機器の価格は発売当初と比べると下がってきてはいますが、まだまだお安い買い物とは言えませんから、欲しいと思う方は是非体験してから検討してみてください。
YouTubeにVR対応の動画があるのはご存知ですか?
実はお手持ちのスマートフォンやパソコンからでも360°見渡すことができます!知らなかった方は「えっ!こんなことできるの!?」って驚いてしまうと思います。
やり方は簡単で、パソコンの方はマウスで画面をドラッグ、スマートフォンの方は指で動かしたり実際にスマートフォンの角度や向きを変えると画面がついてきます。(古い機種ではできないかも?)
あまり動かしすぎると画面酔いすることがあるので注意してくださいね。
ジャンル別にちょっとご紹介↓↓
Space Dream 360° Demo
宇宙空間のような幻想的な景色を見渡すことができます。
360°Cat 子猫360° @pet shop
あ~~~!VRとかもう関係なしに可愛いですね!360°どこを見ても子猫が見られます。
Horror 360 VR 4K Experience
こちらは360°見渡せるホラーになります。ビックリする場面もあるので苦手な方は注意してください。
個人的には3:29から始まるところがオススメです。是非イヤホンやヘッドホンをつけて見てください!
あくまで普通のモニターや画面を通して見ているので平面でしかありませんが、これをVR機器を使って見ると自分がその場にいるように錯覚するほどの臨場感を得られます。
他にも色々な作品や実際にVRを着けて視聴してる人の動画もあるので興味があればYouTubeで「VR 360°」などで検索してみてください。
最近ではVRを体験できる施設もあります!
例として大阪の梅田駅近くにあるVR体験施設をご紹介。
VR ZONE OSAKA
vrzone-pic.com
ここでは予め用意されたいくつかのVRコンテンツを体験をすることができます。
専用の椅子やコントローラーなどの環境があるため、よりリアルな体験をすることが可能です。
中でも高いビルから木の板一枚の上を歩く『極限度胸試し 高所恐怖SHOW』は高いところが苦手じゃない人でも足が竦むほど怖いそうです。
大人の入場料で800円、子どもは200円
一般的なコンテンツを一回遊ぶのに必要な利用券が1,200円
お得なセットとして入場料と利用券4枚セットで4,400円
他にも学生割やファミリー割などがあります
安いとは言えませんがここでしか味わえない楽しみ方ができるので一度体験してみるのもオススメです!
全国のVR体験施設の口コミサイトがあるので、こちらから施設の確認や評判を見てみるのも良いでしょう。
他にも稀にVR機器を販売している電化製品屋で無料体験を行っていることもあります。
近くに店舗がある方は是非お店のホームページで確認してみてください!
最後に、私がVR機器を買うきっかけとなり一年近く毎日プレイしているVRコンテンツをご紹介。
VRChatはVR空間内で人とのコミュニケーションを楽しむのが主で、他にも先にご紹介したYouTubeの動画のような美しい空間やホラーな世界、おしゃれなBarやくつろげる和室など様々なワールドを楽しんだり、VR世界で自分の分身となるアバターで踊ったり写真を撮ったりと非常に幅広い遊び方ができます。
『VR空間を最も自由に堪能できる』それがVRChatです!
こちらは完全無料でプレイすることができ、VR機器とハイスペックなパソコンを使えばVR空間内で全身をほぼ自由に動かすこともできます。
ですが・・・なんとVR機器が無くてもパソコンだけで遊ぶこともできます!しかもVRでないなら要求スペックも高くないです。
パソコンでプレイする場合は手足を自由に動かすことはできませんが、キーボードで移動とマウスで視点と同時に頭の操作ができます。つまり使い方次第で「頷く」や「首を振る」などができます。加えてエモートが最初からあるので、それを使えば手を振ったり倒れ込んだりちょっと踊ったりも可能です。
そして何よりVRを知る上での最大の利点は『同じVR空間に立ち、VRを使用しているプレイヤーを見たり、話を聞いたりできる!』ことです!!
また、VRChatの特徴としてワールドやアバターは元々用意されているものもありますが、ユーザーがアップロードして追加していくことが可能で、今この瞬間にも新しいものが増え続けています。
私たちの知ることのできるVR空間の最先端はまさにVRChatではないでしょうか。
(VRChatの導入方法や遊び方など詳しくはまた別の記事で!)
VRとは仮想世界を視覚、聴覚、触覚などを使って現実と同じように感じる技術
今後VRの発展で会社や私生活でも使用する可能性は高い
VRを体験するには専用機器が必要(体験施設を利用するなどの方法あり)
仮想世界を見るだけならYouTubeやVRChatなどVR機器がなくても可能
いかがでしたでしょうか。
私たちがまだ先の未来だと思っていたことは、既に現実となっています。
VRはまだ発展途上ですが、今後どのように活用されていくのか楽しみですね。
ここまで読んでいただきありがとうございました!
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
【VRChat】OculusQuest用アバターのアップロード方法!
Quest用アバターのアップロード方法を画像たっぷりでわかりやすくご説明しますですぅ! パソコンの要らないVRデバイス『OculusQuest』 高性能なVRデバイスと比べてもなかなかの性能で、しかも ...
最近よく聞く『VRChat』とは?VR機器が無くてもできるって本当?
皆さんこんにちわですぅ!VRChat歴10ヶ月のシャオプリンですぅ! サイトやTwitterなどでも時折見かける『VRChat』。今世間を賑わしつつあるVRの中でも【バーチャルマーケット】という大規模 ...
【VRChat】VRChatの遊び方!最初は何すれば良いの?(交流編)
世界中の人と会えて、バーチャル世界だから安心で、VRなら動きを使って表現もできる、それが『VRChat』! 海外旅行や出張、または旅行関連のお仕事でもないと海外の方と会う機会ってあまりないですよね。 ...
【VRChat】VRChatの遊び方!最初は何すれば良いの?(アバター・ワールド編)
VR、そしてバーチャル世界を楽しむなら『VRChat』! 自由度が高く、色々な楽しみ方ができます。しかし全部英語(๑ŏ w ŏ๑)I am a pudding! 今回は前回の【VRChat】VRCha ...
【VRChat】無言勢とは?無言勢でもお友達を作って遊ぼう!
私は2018年5月下旬にVRChatを始めて以来、実は無言勢ですぅ! 最初はお友達ができなくて悩んでいる時期もありましたが、今ではボイスチャットを使用するお友達も、私と同じく無言勢のお友達もたくさんで ...
最近よく聞く『VRChat』とは?VR機器が無くてもできるって本当?
見ての通りパンナコッタが好きです。
シャオプリン通信とは?
【VRChat】VR睡眠を快適にする方法7つご紹介!
VR睡眠とは?なかなか寝付けない私がVR睡眠を1ヶ月続けてみた!
【プリンレビュー#2】プリンクリームが美味しい!けどもはやメロンパンではない!?『しっとりメロンパン(プリン風味クリーム)』
【魔界ウォーズ】光の転生第二層は結構簡単?オートクリアしてみた!
【VRChat】ワールドへの入り方を8通りご紹介!
Copyright© シャオプリン通信 , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.


document_lang: ja

langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja nl en ja

text:
まつエクを長持ちさせるには
まつ毛エクステしてから気になること
マスカラ使ってもいい?
海やプールに行ってもいい?
まつ毛エクステが歪んで整えたい
イベントには「まつエク」がおすすめ!
ちょっとひと昔、まつエクが流行りだした頃、いち早くやっていた人のまつ毛みていたら、なんか作り物の人形みたいで、違和感がありありだった・・・。
主観的な価値観で完全にシャットアウトしていたけど、実際にやっている人に聞いたら「メイクの時短」になるから絶対にイイとのこと。
5~10分くらい時短メイクに
アイメイクって結構時間がかかるんだけど、私が先日知り合ったまつエクサロンの経営者女性はメイクがほんの5分で終了。眉もアイラインもいらないからファンデだけと軽いシャドウくらいだから当然だけど。
マスカラがいらなくなるだけでも結構違う・・ビューラーもいらないし。
なによりまつ毛が豪華になるので、アイラインも引かなくなるしシャドウもそんなにしっかり入れなくても生えるから結局5分から10分くらいはメイクの時短ができたから、やっぱしいいと思う。
舞台役者にはかなり便利
舞台が数日間続くときはメイクする時間もなるべく早くしたいし、舞台で映えるメイクをするにはちょっと派手めなメイクが必要なこともあり。
それなりのデザインができるのもまつエクならでは、だからやっぱり必要だと思った。上手にまつエクを活用していきたい。
基本のまつエクとは?本数やデザインなどはじめの一歩!
初めてまつエクサロンにいったら、普通は次の種類を選んでから、まつエクのデザインが決まります。
以上の6種類について、それぞれ自分の好みを伝えて施術にスタートします。
①まつエク カールの選び方
これはまつエクのカーブの向きです。ビューラーでどのくらいクリっと立たせたいか?です。
お任せ的に伝えてしまえば、大概はCからDカールのしっかり立たせたカールに仕上げてくれます。
②まつエク 本数の選び方
本数は通常、50本、70本、100本、とかのメニューがありますが、着け放題があれば初めての人はこちらを選んでおけば安心。もともとのまつ毛の上に重ねてつけるので、どのくらい付けられるかはその人のまつ毛次第なので・・。
2回目のトライからは減らした本数でOK。抜けたまつエク分を補填するので50本とか70本もあれば十分かも。
下まつ毛のまつエクは、あまりやってくれるまつエクサロンが少ないです。というのは、下まつ毛までまつエクがついていると上のまつエクが引っかかる可能性が高くて、取れやすくなってしまうんです。
まつエクの長持ちをさせるためにすすめていない感じです。
③まつエク 太さの選び方
細いまつエクだと自然に見えるし、太いまつエクを選ぶとしっかりと見えます。この辺は好みなので、自分がどんな仕上がりにしたいのか先に考えておき、伝えましょう。
④まつエク デザインの選び方
まつエクのデザインも重要です。私は初めて行ったまつエクサロンでは、セクシータイプで、目尻のほうを一番長いまつ毛にしてほしいと伝えたのに、なぜか、勝手なデザイン?まつ毛の特性でそうされたのか?一般的なキュートタイプで目の真ん中のまつ毛が一番長いデザインにされてしまった。
ここ、しっかり最初に伝えましょうね。
私が思うに・・・50代ともなると、目尻が若いときより下がっているのでキュートのデザインにすると垂れ目に見えちゃうんです・・(@_@。
⑤まつエク 長さの選び方
目をぱっちりと見せたいなら3mm~6mmほどの長さにするのが良いみたいだけど、50代なのにまつ毛ばっかり長くてぱっちりした目だとちょっと違和感ありのイメージになりやすいから、私は年配者ではあんまり長くするのはおすすめしない。
それより、まつ毛が多いだけで目元がはっきりしてアイライナーもいらなくなるから3ミリ程度の長さに抑えて、目尻に近いところだけ長いまつエクをつかって、本数を増やすくらいのがいいかな、って思う。
⑥まつエク 素材の選び方
まつエクの素材はサロンによって違いますが、ミンクとシルクとセーブルがあり、軽くて細い一番ナチュラルな素材と言われているのがセーブルです。
ほかにはカラーエクステというのも一部使っているお店もあります。
カラーまつエクは、グラデーションカラーでブルーやレッドにほんのり入れてもらうとすごく色っぽくて可愛くなれるので、見つけたらぜひ試してみるといいですよ。
マツエクのお手入れ方法&持ちをよくする方法
ところで、まつエクを初めて施した日って何か注意したほうがいいのでしょうか?また長持ちする秘訣などもチェックしておきたいですよね。
まつ毛エクステ施術後の注意
最低5時間は目元を濡らさないようにしましょう。洗顔や入浴、サウナ、汗をかくような運動も控えたほうがいいです。
洗顔用のクレンジングは要チェック
オイルクレンジングは目元部分は絶対に使用NGです。
まつ毛エクステ用のクレンジングなど油が入っていないものを使うようにしましょう。まつエクが抜けやすくなってしまいます。
まつエクを長持ちさせるには
なんといっても自まつ毛の状態が太く長い人ほど、まつエクの持ちがいいんです。まつ毛エクステ専用の美容液でまつ毛を強く元気にするのがポイントです。
ついでに、下まつ毛は自まつ毛としてしっかりと育てていきましょう。
まつ毛エクステしてから気になること
ほかにもまつエクしたらこんなことってどうなの?と気になることをまとめておきます。
マスカラ使ってもいい?
まつエクしたところにはマスカラは不要です。下まつ毛などまつエクをしていないところだけにしたほうがいいです。
海やプールに行ってもいい?
湿気や汗はまつエクにとってよくないので、できればまつ毛エクステ専用コーティング剤で保護しておきましょう。
うつぶせ寝はNG。枕に目を押し付けたりするとまつエクが外れやすくなるので、マッサージや整骨院など行くときも注意したほうがいいです。
まつ毛エクステが歪んで整えたい
時間がたつとまつエクも取れやすくなったり歪んできたりします。毎日のまつエクのお手入れとして、コームブラシ(眉ペンシルなどについてるもの)を使ってまつエクの上から整えてあげるのがいいですよ。
あわせて読まれています
傷跡をメイクで消す方法!簡単なコツ&ポイント&メイク用品の選び方
2020年7月13日 shirei39
https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング
ほくろや薄いシミくらいなら、コンシーラーをうまくつかえば簡単に消せるから、普段のメイクでは、「何かを消す」というメイクには、意識していないよ …
日本人が若いのはなぜ?若さをキープするアンチエイジング法とは?
2020年7月9日 shirei39
https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング
日本人女性は、海外の女性と比べて見た目がかなり若い! これは、世界中どの国と比較しても劣らないんだけど、この話を最初に私が聞いたのは妹 …
このブログは50代のたきちちゃんが書いています。
シニアエイジへと向かう女性向けのダイエットやアンチエイジング、大好きな演劇や映像のお話についてブログで書いています。よろしくね!
>>詳しいプロフィール
\ Follow me /
シリアス劇を見てきた・シリアスな劇を面白くするには?
ヨガティブ(YOGATIVE)でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴
ソエル(SOELU)でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴
zen place yoga(ゼン)でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴
糖質中毒から抜け出さないとダイエットがうまくいかない!糖質依存は50代には危険すぎる真実について
カテゴリー カテゴリーを選択 ダイエット 演劇 結婚 美容 観劇 雑記&ブログ
タグからも検索できます
50代のダイエット 50代の健康 オンラインヨガ オンラインヨガソエル オーディオブック シリアスな劇 ゼンヨガ メリットデメリット ヨガティブ ラヴメールズ 傷跡 メイク 免疫力をあげるサプリ 免疫力アップ 劇団やりたかった 即興劇 基礎代謝 夜食べないダイエット 女性の自立 姿勢が悪い 役作り 役者の役割 役者の集客力 承認欲求 日本人 若い 演出家 生きがい 睡眠 ダイエット 糖質依存 舞台のチケット 舞台役者になるには 離婚


langs: ja en ja ja en ja ja ja ja ja nl es es en ja en id en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja oc zh ja oc ja ja oc ja ja ja zh ja en zh ja ja zh ja en en ja ja zh ja en ca ja ja ja ja en ca ja ja zh ja en oc ja ja ja ja en ca ja ja ja ja en ta ja ja ja ja en de ja ja ja ja en en ja ja en ja es es en ja ru

text:
年末年始営業日のお知らせ
2021年10月18日
本社移転に伴う電話番号変更について
【海旬 まぐろ市】様 LINEスタンプ販売
待望のLINEスタンプいよいよ販売!  店主の古屋さんのキャラクターをデザインしていた時から、実はずっと考えていた企画が前回のグッズとLINEス…
店主のイラストがいよいよオリジナルグッズに!  店舗の情報発信で使用しているLINE@の専用アイコンをオリジナルグッズにしてみようという企画から…
【株式会社 大菜技研】様
常に「技術の進歩」を目標とするベンチャー企業 大菜技研様は(研)産業技術総合研究所の優れた技術の移転により高性能なレオメーターONRH型他を普及…
【海旬 まぐろ市様 特典取得説明動画】
動画でわかりやすく説明ポイントを押さえる 【海旬まぐろ市】様の年末年始に行われた特典スタンプゲットのためのアプリ説明動画になります。取得アプリは…
【船橋人物図鑑 お披露目会レポート動画】
当日のパーティの様子をスチール撮影と同時に簡易的にまとめる【レポート動画】 【レポート動画】とは記念式典、各種イベント、セレモニー等の会場に必要…
【船橋人物図鑑 第3号】
2018年12月27日
新たに33名の掲載者を増やし、船橋のために【力】を提供するメンバー総勢87名の多彩な顔ぶれが揃う 【船橋人物図鑑】もいよいよ第3号の発刊となりま…
【海旬 まぐろ市】様 FBカバー動画
2018年12月20日
鮮度と色味を最大限に活かす「スライドショー」での表現 動画の表現の中に「スライドショー」という手段があります。スチールをフルサイズ高画質で撮影し…
【船橋ぐるめ ガイドマップモバイル版】
2018年12月14日
映画「きらきら眼鏡」ガイドマップ内の企画からスピンオフ的に発生したモバイル版ぐるめマップ 本誌で紹介しきれなかった店舗様をどうにかフォローできな…
50周年を迎えさらに新たな道へと進む決意を表現したい 自動車整備と保険業務をメインとする吉井自動車工業様が50周年を迎えられ、会社案内を刷新した…


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja en ja ja

text:
選択して下さい 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県
選択して下さい マンション・集合住宅(区分所有) 一戸建て マンション(棟) アパート(棟) ビル店舗・事務所
入居者の引っ越し費用の負担が減る
引っ越しには、前の住居から新居への引っ越し費用や新居の敷金・礼金、新しく買いそろえる家具など何かとお金が入用です。そうした状況の中、最初の1~2か月の家賃を支払わなくてよいフリーレントは、とくにお金のない学生などに人気があります。
短期間の退去に対する抑制効果が期待できる
フリーレントは「契約期間中に解約すると、最初のフリーレント期間分の家賃を請求する」といったペナルティを付ける特約を設けるのが一般的です。実際に、途中で退去してしまえばフリーレント分を回収できますし、フリーレント分を受け取れなくても、期間中は解約を抑制する効果を期待できます。
フリーレントのメリット
フリーレントのメリットには大家さん側のメリットと入居者側のメリットが存在します。双方のメリットについて詳しく見ていきましょう。
まずは、大家さん側のメリットです。
入居者が見つかりやすい
「フリーレントが空室対策に効果的と言われる理由」でお伝えしたように、フリーレントには他物件との差別化や、入居者へのアピール材料としての効果を期待でき、入居者を早く見つけることにつなげられます。空室が1か月でも続けば、その間は家賃を受け取ることができないので、このメリットを目当てに空室対策としてフリーレントが選ばれることが多いです。
家賃を下げる必要がない
入居者が数年住んだ後、新しく入居者を募集する際には建物の築年数が進んでいたり、近隣に新しい賃貸物件ができていたりして、家賃を下げないと入居者を集められないことがあります。しかし、「家賃を下げる」空室対策をするのではなく、「フリーレント」で空室対策することで、これまでと同じ家賃で入居者を見つけられる可能性もあります。
資産価値低下を回避できる
たとえば、フリーレントではなく家賃を70,000円から64,000円に減額したとしましょう。64,000円で入居者募集をしているのを見たまったく同じ間取りの部屋に住むほかの入居者から、「うちも家賃を下げてほしい」と交渉が入ることが想定されます。実際に、ほかの部屋の家賃を下げてしまうと収益が下がることはもちろん、賃貸物件そのものの資産価値が大きく下がってしまうのです。フリーレントであれば資産価値の低下を回避しながら空室対策を行うことが可能になります。
次に、入居者側のメリットについて解説していきます。
入居のための初期費用が抑えられる
入居者にとってのメリットの1つ目は入居のための初期費用が抑えられるということです。入居者が契約時に必ず支払う初期費用には前家賃のほか、敷金・礼金、仲介手数料や火災保険料などがあります。それ以外に荷物量や時期によって異なりますが、引越し費用として単身の場合で5~10万円かかることが一般的です。フリーレントであれば前家賃分の費用を減らすことができるため、少しでも初期費用を抑えたい人にとっては魅力的な物件になるでしょう。
スケジュールに余裕をもって引っ越しできる
2つ目はスケジュールに余裕をもって引っ越しできるということです。現在契約している物件を解約する場合は、1か月前に退去通知を行うのが一般的ですが、退去通知を行ってすぐに次の物件の契約に至ってしまうと、現在の物件と新しい物件の家賃の二重払いが生じます。フリーレントであれば新しい物件を契約しても一定期間家賃を支払う必要がないため二重払いに気を揉むことがなく、スケジュールに余裕をもって引っ越すことができます。
フリーレントにはデメリットもあるので注意が必要
一方、フリーレントは大家さんにとってデメリットもあるため注意が必要です。どのようなデメリットがあるのか見ていきましょう。
収益悪化のリスクがある
フリーレントは単に家賃を受け取らないことなので、あまり多用してしまうと収益が下がり、経営悪化につながるリスクがあります。「年間の収益性にどのくらいの影響を与えるか」や「フリーレントにより何か月空室期間を短縮できたか」など指標を立て、実際に効果があったのかどうか検証していきながら、フリーレントの利用について検討していくとよいでしょう。
フリーレントは考え方次第では家賃を下げていることと同じ
たとえば、フリーレント1か月、家賃7万円で1年間賃貸に出すことを考えると、以下のようになります。
フリーレント無 70,000円×12か月=840,000円
フリーレント有 70,000円×11か月=770,000円
上記を12か月で割ると、フリーレント有では1か月64,000円の賃料ということになり、家賃を64,000円に下げて貸し出したのと変わらない計算となっています。もちろん、1年以上賃貸に出せればその分だけフリーレントの効果は高まることになりますが、空室対策として家賃を下げるのがよいのか、フリーレントがよいのかについてはよく検討する必要があります。
退去時にトラブルになるリスクがある
フリーレント設定時には、短期間での解約についてペナルティを設けるのが一般的である旨をお伝えしましたが、契約時にこのことをしっかり伝えておかないと退去時にトラブルとなることがあります。入居時にフリーレントのペナルティについて伝えることがマイナスの印象を与える可能性はありますが、制度についてしっかり納得してもらった上で入居してもらうことが大切です(とはいえ、実際にこうしたことを行うのは不動産会社の営業マンです)。
フリーレント活用ケーススタディ
フリーレントはどのようなケースでとくに有効でしょうか。ここでは、ケーススタディを使ってフリーレントが効果的なケースを紹介します。
ケーススタディ1:空室が長期間続いているとき
空室が長期間続いている物件でフリーレントによる入居者勧誘を行ってみることは、損が少ないという意味で効果的です。とくに、2~3月以外の繁忙期で空室が生まれてしまったときや、4~5月を超えても入居者が決まらない物件でフリーレントの活用を考えてみるとよいでしょう。たとえば、家賃7万円の物件で空室期間が3か月になる場合、3か月×7万円=21万円分の損をしていることになります。
これ以上空室期間を伸ばさないために、何らかの対策をしなければなりませんが、フリーレントであれば何か費用を負担しなければならないわけでもなく始めやすいです。それですぐに決まれば、最初に設定した1~2か月(7~14万円)の家賃が受け取れないことになりますが、仮に何も対策せずに空室期間が同じ期間続いていたとしたら同じことです。また、フリーレントで契約して短期での解約となってしまった場合には、フリーレントで免除した家賃分をペナルティとして受け取ることができます。
以上のように、空室期間が長く続いているときに行う空室対策としてのフリーレントは、出費がなくすぐ始められ、フリーレントで免除する家賃を「もし対策せずに様子見をしていた場合にさらに空室期間が伸びたもの」と考えれば損は少ない、という理由で効果的です。
ケーススタディ2:新築物件の入居募集時
フリーレントを効果的に用いることで資産価値を高めることができるため、新築物件の入居募集時にはフリーレントが付けられることが多くあります。「フリーレントを付けることでお得感を出しつつ、一方で家賃を高めに設定することで損もしない」という戦略です。たとえば、もともと家賃10万円、契約期間2年で入居募集しようと思っていた新築物件で、フリーレントを2か月分付けると以下のようになります。また、家賃を調整すれば年間で受け取れるお金も同程度にすることが可能です。
フリーレント無 100,000円×24か月=2,400,000円
フリーレント有(2か月) 100,000円×22か月=2,200,000円
フリーレント有(2か月) 109,000円×22か月=2,398,000円(※家賃調整)
もちろん、近隣物件の相場との比較は行うべきですが、新築物件ではまだ家賃が決められておらず、また比較的高い家賃でも入居者を集めやすいです。上記のようにすることで、フリーレントを付けることでお得感を与えつつ、得られる収入は同じにすることができます。しかも、最初に高い家賃で設定しておけば、次の入居者募集のときも(相場とかけ離れていない場合に限りますが)同額程度かやや下げる程度で入居者を集めることができるでしょう。
フリーレントは活用次第で効果的な空室対策に!
上記のように、フリーレントを活用することで経営的にも高い効果を得られる可能性があります。ただし、家賃収入=経営資源を免除するものでもあるので、家賃を下げたり、リフォームしたりといった、ほかの空室対策とも比較検討しながら活用していくのがよいでしょう。悩む場合は不動産会社に相談することをおすすめします。
ここでは、フリーレントに関するよくある質問をご紹介します。
フリーレントを採用する際に違約金を設定する理由は?
フリーレントを採用したものの、フリーレント期間後すぐに退去されてしまっては大家さんの負担が大きくなってしまいます。そのため、フリーレントでは契約書に期間内に解約した場合の違約金に関する定めを盛り込むのが一般的です。なお、トラブルを避けるためにも、契約締結の際、入居者に違約金について口頭で説明することをおすすめします。詳しくはこちらの記事を参照ください。
フリーレントを採用する際に考慮すべきことは?
空室になってすぐにフリーレントを採用して契約が成立した場合、フリーレントなしでも契約が成立していた可能性があることを考えると、フリーレントの効果をあまり感じることができません。また、空室期間が長く続いているときにフリーレントを採用すると、家賃収入が得られない期間を長引かせてしまいます。空室期間やキャッシュフローなどを考慮しながらフリーレント採用のタイミングを検討しましょう。
フリーレントの会計処理はどうすればいい?
フリーレント期間の会計処理の方法は、「フリーレント期間中は計上しないパターン」と「賃料総額を賃貸期間で分割して計上するパターン」の2つに分類されます。一般的には前者の方法が用いられますが、その他の会計処理の方法として後者の方法も覚えておくと良いでしょう。なお、計上方法は税理士さんなど専門家の方に相談することをおすすめします。詳しくはこちらの記事を参照ください。
フリーレントについて、その概要や効果的な理由、メリット・デメリットやケーススタディなどお伝えしました。フリーレントは高い空室対策効果を得られる可能性がありますが、一方で、収益を削ってしまうという難しい側面を持ちます。やみくもに用いるのではなく、フリーレントを活用することで何か月間空室期間が短縮したのかなどデータを取りながら、また、家賃を下げるなどほかの空室対策との比較検討をしながら、慎重に活用していくようにしましょう。
フリーレントを空室対策に効果的に活用するためにも、
信頼できる管理会社に相談してみては?
賃貸経営のお悩みはプロに相談!
プラン提案を受けてみませんか?
STEP1都道府県を選択
選択して下さい 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県
STEP2市区町村を選択
STEP3物件種別を選択
選択して下さい マンション・集合住宅(区分所有) 一戸建て マンション(棟) アパート(棟) ビル店舗・事務所
70社以上の有力管理会社が大家さんのお悩み解決をサポート
※ページ下部の「賃貸経営一括相談サービスの注意点」をご確認いただいたうえ、ご利用ください。
【資格】AFP(2級FP技能士)/宅地建物取引士/相続管理士
明治学院大学 経済学部 国際経営学科にてマーケティングを専攻。
大学在学中に2級FP技能士資格を取得。
大学卒業後は地元の地方銀行に入行し、窓口業務・渉外業務の経験を経て、2011年9月より父親の経営する住宅会社に入社し、住宅新築や土地仕入れ、造成、不動産売買に携わる。
●紹介されている情報は執筆当時のものであり、掲載後の法改正などにより内容が変更される場合があります。情報の正確性・最新性・完全性についてはご自身でご確認ください。
●また、具体的なご相談事項については、各種の専門家(税理士、司法書士、弁護士等)や関係当局に個別にお問合わせください。
賃貸経営一括相談サービスの注意点
賃貸経営一括相談サービスについて
株式会社カカクコムは、本サービス(賃貸経営一括相談サービス)でご入力いただいた情報を保有しておりません。個人情報を含むお客様のデータは、全て株式会社NTTデータ スマートソーシングが取得し、同社から同社業務提携先である管理会社に提供されます。
個人情報の取り扱いについて
賃貸経営一括相談の可能な企業数は、物件の種別や所在地によっては異なります。
お客様の物件によっては、一括相談ができない場合もございます。ご了承ください。
賃貸経営一括相談サービスの提供は日本国内(一部離島等を除く)に限らせて頂きます。
プラン提供について、株式会社NTTデータ スマートソーシングの提携先各管理会社から直接連絡をいたします。
相談後の管理会社選定について、株式会社カカクコムおよび株式会社NTTデータ スマートソーシングは関与いたしません。
賃貸経営一括相談サービスは、セキュリティを保つために情報を暗号化して送受信するSSL(Secure Sockets Layer)機能に対応しています。ご利用の際はSSL対応ブラウザをお使いください
賃貸経営一括相談サービスについてご不明な点がございましたら「HOME4U サービスに関するお問い合わせ」よりお問い合わせください。株式会社カカクコムではお答えできません。
「賃貸管理」人気の記事
不動産管理会社って何をする会社?具体的な業務内容と特徴をご紹介
入居者から壊れていない古い設備を「交換してほしい」と言われたら
賃貸アパートの害虫駆除。責任や費用負担は大家?それとも入居者?
不動産賃貸仲介のAD(広告料)とは?仲介手数料との違いや相場を解説
サブリースとは?仕組みやメリット・デメリットを詳しく解説します
「空室対策」人気の記事
ディンプルキーってどんな鍵?防犯性の高さや特徴を交えておすすめ商品をご紹介
不動産賃貸仲介のAD(広告料)とは?仲介手数料との違いや相場を解説
アパートの老朽化に悩む大家さんが検討すべきリフォームの基礎知識まとめ
大家さんになったら押さえておきたい空室対策の基本的な考え方
空室対策にレンタルスペースが有効?賃貸物件の時間貸しをするための事前準備と注意点
ディンプルキーってどんな鍵?防犯性の高さや特徴を交えておすすめ商品をご紹介
不動産管理会社って何をする会社?具体的な業務内容と特徴をご紹介
遺された不動産を受け取りたくない方に相続放棄の手続きについて説明します
入居者から壊れていない古い設備を「交換してほしい」と言われたら
賃貸アパートの害虫駆除。責任や費用負担は大家?それとも入居者?
空室対策のひとつにフリーレントを活用する方法がありますが、家賃を1~2か月無料にすることにどれだけの入居率アップが期待できるのでしょうか。この記事では、空室対策を目的としてフリーレントを検討している大家さんに、フリーレントを活用することのメリット・デメリットについてご紹介していきます。
不動産情報サイト「スマイティ」
Copyright © Kakaku.com , Inc. All Rights Reserved.無断転載禁止


langs: ja en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja it en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja ja zh ja zh zh ja ja ja zh ja zh zh ja ja zh zh zh zh zh es ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja ja zh ja zh zh ja ja ja zh ja zh zh ja ja zh zh zh zh zh ja

text:
TIMのお店に入ってから実際にSIMカードをゲットするまでにかかった時間は、約15分ほどでしょうか。
これで無料Wifiの登録はもちろん、街中で気軽にネットで調べ物や通話ができちゃいます。
TIM(ティム)というキャリアはイタリアで一番大きな会社(日本でいうとドコモ的な?)なので、どこに行っても電波にも問題ないと思われますしね。
SMSで認証が必要なアプリや公共Wifiの登録に必須!
この「番号付き」のSIMがあるのとないのでは、海外での旅行の幅がかなり変わってきます。
そもそも、今、この記事を書いているのもテルミニ駅のカフェなのですが、テルミニ駅には公共の無料Wifiサービスがあって便利なのですが、その登録をするのにも、番号付きのSIMがないとSMSで認証コードを受けられないので、せっかくの無料Wifiサービスが使えないんですよ…涙。
(TIMの店を出たすぐそばにある、テルミニ駅の2階のカフェで無事にWifi<Eが使えるので、こうしてパソコン作業もできちゃいます。)
テルミニ駅はローマの観光の中心となるとっても便利な駅ですし、カフェや地下にはショッピングモールもあるので、ぜひ短期の滞在でも音声通話&SMS送受信ができるSIMカードを手に入れてみてはいかがでしょうか?
民泊サービスのAirBnbのホストとのやり取りにも必須ですし、鉄道や街が提供している公共WifiフリーWIFIへのアクセスの際にも必須ですしね。
まとめ:短期の旅行には10ユーロのデータ通信プランも良さげ
1ヶ月も旅しないよ〜というあなたには、↓の表の一番初めの10ユーロで10GBのネットデータ通信プランもおすすめです。
では、Buon Viaggio!
もちろんSIMフリーで使えるスマホも忘れずに!
SIMフリーのスマホならファーウェイのスマホが安くて良いかと。僕も使ってます。
Huawei 5.84インチ P20 lite SIMフリースマートフォン クラインブルー【日本正規代理店品】
created by Rinker
HUAWEI(ファーウェイ)
¥7,980 (2022/09/29 20:01:25時点 Amazon調べ-詳細)
Yahooショッピング
HUAWEI 5.2型 P10 lite SIMフリースマートフォン サファイアブルー
HUAWEI(ファーウェイ)
Yahooショッピング
⇒中国国際航空北京乗り換えで無料トランジットホテルに泊まってみた!
⇒【早割で半額以下!】イタリアの電車チケットはネットで日本からお得に買えるよ!
⇒パリでお土産選びに困ったらスーパーマーケットに行ってみよう!主要店舗地図あり
⇒イタリアで切りたて生ハムやチーズなどの食材を買うならスーパー「PAM」が便利!
キンドル版の地球の歩き方はかさばらないので便利ですぞ。
A09 地球の歩き方 イタリア 2018~2019
created by Rinker
¥104 (2022/09/30 13:51:44時点 Amazon調べ-詳細)
Yahooショッピング
A10 地球の歩き方 ローマ 2018~2019 (地球の歩き方 A 10)
created by Rinker
¥212 (2022/09/30 13:51:45時点 Amazon調べ-詳細)
Yahooショッピング
ブログ管理人プロフィール
記事を最後までお読みいただきありがとうございます。
ところで、もし今のあなたが「なぜかやる気がでない...慢性的にだるい..仕事もプライベートもパッとしない...自分なりに頑張ってはいるんだけど...なぜ??」という悩みを抱えているようでしたら、『ある一つの習慣』を身につけるだけで圧倒的に人生を逆転させられるチャンスがあります。
元非モテでアラサー年収200万のワープアだったぼくでも理想の恋人ができてしまったり、ネットビジネスで成功し、海外を好きなように旅しながら生きていける自由も手に入れられた究極のライフハック術です。
しかもお金も一切かからないので、あなたでもいますぐに試せます。
割とカンタンに人生を好転させられる方法はプロフページで紹介しています。2分くらいで読めます。
⇒サクッと人生が好転する意外すぎる習慣を知ってみる(ブログ内プロフページ)
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
オルヴィエートへの行き方と観光、大聖堂すぐのホテルまとめ
どうも、イタリア滞在中のてつです。 ローマでの1週間の滞在をあとにして、オルヴィエートに移動してみましたので旧市街や大聖堂までの行き方や見どころなんかをシェアしていきたいと思いますね。 ローマから日帰りも可能!天空の街オルヴ...
【見逃し厳禁】ローマの夜景とライトアップが美しい街散歩マップ
ローマにいったらぜひぜひ!してほしいことの一つが「夜のライトアップされた幻想的な街を散歩してみる!」ということです。 ローマの街並みは、昼間でも十分美しいのですが、夕暮れ時から夜にかけての「お散歩」は、イタリア人や欧米...
ローマのバスチケットの買い方と乗り方【テルミニ駅の自販機編】
どうも、イタリア大好き人間のてつです。 今回はイタリア観光に欠かせないローマの街でのバスの乗り方について解説していきたいと思います。 ローマの中心駅であるテルミニ駅のバスターミナルにあるチケット自動販売機の操作の...
ナポリのトレド通りはショッピングや食べ歩きの天国!おすすめ店を紹介
どうも、ナポリに約3週間滞在しているてつです。 さて、今回は観光でナポリを訪れる時に、海岸通のサンタルチア地区以外にだけ行くのではもったいない!ということで、ナポリのおしゃれかつ庶民的なショッピングストリートを紹介してみたいと...
パレルモ観光のお供にオススメ!駅バス停近くの有名ローカルフード店の膵臓パニーノがうまい!
パレルモのローカルフード、ストリートフードというものを先日の旅行で食べてみて、こりゃあ旨くて安くて早いので、吉野家が東京の築地で誕生したようにやっぱりパレルモという港町のストリートフードにも似た傾向がでるんだなと思ったわけです。 ...
ファヴィニャーナ島のホテル「Aegusa Hotel」が超オススメ!朝食、立地、設備すべてが好印象!「離れ」もあるよ。
どうも、てつです。 前回の記事では、トラーパニの港からファヴィニャーナ島までの行き方を書いてみましたが、今回はファヴィニャーナ島で宿泊してみて、とっても居心地がよく、ロケーションも抜群だったホテル「Aegusa Hotel」を...
548日目!いよいよオナ禁者、海外へ渡る!いきなりモテ効果発動か!?いきなり女子大生たちの連絡先ゲットw


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
『プレゼンテーションする時の考え方や話し方』や、『初対面の人との距離のとり方』などについては、今になってみて納得することが多く、自分はサービス業や営業の経験もあるので、社会に出てからとても役に立っています。
社会人になると、今までに接したことのないような人(年代の違う人・職種の違う人、考え方の違う人など)と接する機会も増えますが、これらの人との距離のとり方・つきあい方などについて、大学で学んだことが活かされていると思いますね。
仁愛大学開学10周年を迎えたことについて
しばらく見ない間に新学部棟ができて、外観もすっかり変わってしまったけど、仁愛大学らしさを残しつつ、さらなる成長を期待します。
仁愛大学に入学してよかったですか。
1期生ということで、他の人がやったことがない体験をいっぱいすることができました。
今では会社の旅行の幹事を任されるなど、学生時代に培ったことや経験が今でも役にたっています。仁愛大学に入学してホントによかったと思います!
4年前から今の仕事(小売業)に就いています。
今の仕事は忙しいけれど、とても充実しており、とても満足しています。
就職して変わったところ
昔はすごく怒りっぽかったのですが、今は落ち着きました。今の職場の人間関係に恵まれていることもあるのかも知れません。
今はまってること、現在の趣味
2年くらい前から職場の同僚の影響で釣りにはまっています。なにも釣れなくてもぼーっとしているだけで気分がスッキリします。でもたくさん釣れるときもありますよ。
今一番大切にしていること、ものはなんですか。
家族です。子どもが産まれてから、とにかく早く家に帰りたくなりました。
仕事が忙しい時も、休み時間を削ってまで仕事をして、残業せずに帰れるようになりました。
実際に子どもの出産に立ち会ったのですが、とても感動しました。
現在、一児の父親として子育てがすごく大変ですが、毎日新しいことばかりです。
今と変わらずやんちゃな感じでいれたらと思います。現状維持。
仁愛大学の就活生にアドバイスをお願いします。
こんなにも不景気なので頑張ってとしか言いようがないです(笑)とにかく就職しても根気強く!!すぐに辞めたりしないこと。再就職が大変になりますよ。
今後の仁愛大学、仁愛大学生に望むものがあれば教えてください。
県外の人で、仁愛短大は知っているけど仁愛大学は知らないという人がまだ多いので、今ある個性を生かして、特色を持ったおもしろい大学になって、もっと有名になってほしいです。
(2012年3月インタビュー)
山内(旧姓) 由美子さん 心理学科 1期生 インタビューを読む
佐竹 喜行さん コミュニケーション学科 2期生 インタビューを読む
梅田 亜沙子さん 心理学科 2期生 インタビューを読む
TVCM制作プロジェクト
〒915-8586 福井県越前市大手3-1-1 仁愛大学 同窓会事務局 TEL.0778-43-6579(直通) ※受付時間:火曜日・金曜日 9:30~13:30 / TEL.0778-27-2010(代表)
許可無く転載を禁じます。
Copyright 2022 jindai dousoukai SETOUKAI. All rights reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja uk ja ja ja ja ja ja en en en de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en en ja en ja ja en en ja en en az ja uk ja ja ja ja ja en ja ja de ja de ja de ja de en ja ja de ja de ja de ja de en en en ja ja uk ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
3月中旬ぐらいはそこまで売上に影響はなかったかな。下旬になると出荷量が少しずつ少なくなってきて4月のはじめはそうでもなかったけど、中旬になると一気に少なくなったな。まず、料理屋さんで飲まれる量が少なくなった。そして酒屋さんでも販売する量が少なくなって、今度はメーカーが販売する量が少なくなって、蔵元への影響に少しタイムラグがあった。だから4月中旬ぐらいからガッと出荷量が落ちたかな。
うちのような焼酎蔵は、仕込みが始まったら、ずっと作るんですよ。でも、4月に入るにつれてコロナの影響を少しずつ受けてくると、瓶詰めの作業は徐々に少なくなっていったかな。特にうちの場合は東京や大阪、名古屋など県外のお客様が多く、都市部が影響を受けると、やっぱりお得意先のご注文も減っていきましたね。
いっぽうで町でアルコール消毒液やマスクがなくなるなんて考えられなかったね。特にうちは製造で焼酎づくりをする際に、麹菌が舞うので予防として使い捨てマスクを使っていて、ある程度は持っていたんだけれど、4月の終わりぐらいから手に入らなくなってきてちょっと焦ってきたよね。ここまでなくなるのは想像もしていなかったから。まずはマスクでしょ。それからまさか、アルコール消毒液がなくなると思ってなかった。でも、実はアルコールは自分たちでは作れるっていうのはわかっていたんだよね。
アルコール不足が招く焼酎蔵の転機
高濃度のアルコールは、何回も蒸留することによって、要はアルコールの割合を上げていくわけだから、自分たちでもつくることができるっていうのはわかっていた。ただ、高濃度のアルコールを作る上で、製造免許の兼ね合いがあって、アルコール度数45度以下しかつくれなかったから、この品不足で困っている人がたくさんいたから解除されないかなとは思っていたんだよ。
そうしたら、4月21日17時ぐらいに規制緩和がされたんだよね。その次の日から動いたかな。高濃度のアルコールについては厚生労働省の管轄で、私たちの酒類取り扱いは国税局の管轄なんです。国税局を経由して税務署からの通達で動くんですが、アルコール消毒液の需要に対して供給量がないというので、私たちのようなアルコールを扱う酒造関係にもそのような通達があったんじゃないかな。
21日に規制緩和がされた通達があって、その翌日から消防署や保健所へ行って話を聞きに行ったりして、現地へも2回ほど視察に来たかな。高濃度アルコールの取り扱いは危険物に当たるので、どのように保管するかなどの確認が必要だった。消防法の表示とかね。保健所も同様で。今までは税務署の表示だけでよかったんだけれども、アルコール消毒液を使うというところで飲むアルコールとそうでないアルコールを明確に分ける表示ラベルを作成することも必要だった。それから申請をして税務署が迅速に対応してくれて、24日に許可が下りて動くことができたんだよね。
世の中がこういう状況だから、アルコールを作ろうという試みは社員のモチベーションをあげることにもなったね。新しい試みでもあるし、何かの役に立てるならと普段以上にやる気に満ちあふれていたよ。みんな本当に試行錯誤して遅くまでやってくれていたもんなぁ。
まずどうやってつくるかというのを熊本国税局の技術指導する部署へ理論上のつくり方を聞きにいった。それからはアルコール度数を高くする作業。それには苦労したかな。実際に消毒液に使えるくらいアルコール度数を高くするのは初めてだから。
理論上はわかっていても、やっぱりつくるとなるとなかなか大変だった。たとえば、アルコール度数を高めたりするのもそうだけど、歩留まりするとかそういう技術的なところや原価的なところも含めて難しいところはたくさんあったな。うちの焼酎は麦だから、少し麦の香りは残るけれど、人体にも影響はなく安心して使ってもらえる。100%自然のもので100%エタノールを使っているので。
泰明アルコール77の由来
「泰明アルコール 77」の77は、アルコール度数の77なんだけど、大分県にアルコール消毒として一番効き目があるのは何度か聞きにいったんだよ。度数が低すぎてもダメ、高すぎてもダメ。低いということは消毒効果がないわけね。高いとすぐに揮発してアルコールが飛んでしまう。そのアルコール度数と揮発性のグラフで放物線を描いて一番消毒効果があるところが75度だった。医療関係のアルコール消毒液でいうと75度近辺を使っていることが多いとのことで、75〜77度付近でつくることができれば、少しアルコールが揮発したとしても、効果が見込めるなと。
これは県のほうからアドバイスをいただいた。今は規制も緩和されてアルコール度数60度でもOKとなっているんだけれど、申請に行った際は、70〜83度ぐらいで作ってくださいということだった。それで、一番効果が見込める77度にしようと決めたんだ。それが「泰明アルコール77」の名前の由来。
藤居醸造がアルコールを通して伝えたいこと
やっぱり周りの状況も切迫してたんだと思う。泰明アルコール77をつくる前から、医療関係者の方々や近所の方々から「消毒液つくることはできないか?」と言われたんだよね。「技術的なことはできるが、それをつくるのに免許がいるんだ」と説明をしていてね、作れるようになったら連絡しますってお答えしてた。
あの時は、本当にアルコール消毒液が豊後大野市だけじゃなく近隣まで回ってきていなくて。あるところは、2月に注文して5月末になっても消毒液が入ってこないなんてことがあったから。大きい病院はある程度ストックがあったとしても、町の小さい病院までにはなかなか回らない状況があったんじゃないかな。もちろん教育現場でも同じような状況があったみたい。小学校の先生たちも次亜塩素酸を使って消毒してそれを落とすのに再度水拭きしてっていう手間をかけて作業していらしたみたい。
周りの事情を聞いていたから、できるだけ早くと4月の下旬に完成した「泰明77」を豊後大野医師会と教育委員会へ寄付させていただいた。でもその時は、酒税がかかっていた状態だった。酒税はアルコール度数に応じて割合が変わってくるから高かった。なので、4月は酒税がかかった状態での販売だった。税務署を含めた皆が手探りだったからそれは仕方ないことで。5月初めからは免税になり、酒屋さんに消毒液を卸すことができるようになった。
酒屋さんに卸せるようになったことで、百貨店の「トキハ」さんやスーパーマーケット「トキハインダストリー」さんへ卸すことができた。ようやく一般の方々へ向けて販売することができたんだよね。店頭でも販売してありがたいことに近所の方々にも手が荒れないと評判よく、リピートで買っていただいている。
今回のアルコール消毒液もそうだけれど、アルコールを扱う者として、アルコールを通して自分たちができることを提供していきたいし、生活が安定して豊かになることを提供できたらいいですね。
今まで飲んでもらって楽しんでもらうことで感動を与える部分が中心だったけれど、こうしてアルコール消毒液という形で、アルコールが飲んで楽しむものに加えてもっと生活に身近な形で自分たちのつくるアルコールが皆さんの役に立つことが嬉しく思います。
#豊後大野カンケイ協会
LINE(アイコンなど)
Uターンで帰ってきた男はいま豊後大野生まれのハムを作っているーそのワケ
まちのちいさなドライブイン「ちとせや緑茶」の魅力〜お店とまちのカンケイ
小さな町の商店「ヤオヤダエン」の快進撃〜地域商店とビジネスのカンケイ
鉄道ファンが教える豊後大野撮り鉄スポット3選「大自然×列車」の一瞬を見逃すな!
POPULAR POSTS
まちのちいさなドライブイン「ちとせや緑茶」の魅力〜お店とまちのカンケイ
【随時更新】テイクアウトができる豊後大野市内のお店 #SUPPORTYOURLOCAL(5/11更新)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja

text: 3.子どもたちの個性を伸ばし、世界で活躍する人材を育てたい!使える語学、コミュニケーションスキルを小学校から。フリースクールなどの多様な学びの場を支援したい


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
小さいクラスにお邪魔して、ごあいさつをペコリとするひまわりを持って、古澤先生が素敵な話をしてくれましたよ🌞
たいようによく似ているひまわりのお花はたいようさんをお母さんって思っているみたい😉たくさんのこんにちは!のごあいさつもまねっこしてやってくれましたよ!
お手本動画でみんなも踊ってみて下さいね♬
年中、年長さんの今月の『てれるぜ』はちょっといばりんぼうで乱暴なカマキリのイメージをロック調で古澤先生が作曲♬
この詩をよく読むと、カマキリの威嚇のポーズって『おんぶしてー』とせがんでいる小さい子どもに確かにみえてきますよね!(^^)!
先生たちもかまきりりゅうじになりきってみました!(^^)!
年長さんの壁面にはたくさんのかまきりたち昆虫が✨
さあ、みんなもお家で歌ってみて下さいね(*^O^*)
認定こども園 愛宕幼稚園 Since1977
1977年4月17日3045mの広い運動場を有し、学校法人嶋田学園愛宕幼稚園としてスタート。その後、地域、行政、保護者の皆様に保育教育内容を高く評価して頂いています。『全ての子どもたちの最善の利益のため』物的・人的・環境を整え、『地域のすべての乳幼児の発達を保障するため』2015年1月に全園舎の改築工事が完了し、安全安心の新しい環境で認定こども園として2015年4月に新たなスタートを切りました。毎日たくさんの友だちや先生とたくましく成長する子どもたちで、活気あふれる幼稚園です。
〒820-0001 福岡県飯塚市鯰田市の間2578-40
【幼稚園部】 TEL.0948-24-4635 FAX.0948-24-4610
【保育部】 TEL.0948-24-5777 FAX.0948-43-9569
(C) Copyright 学校法人 嶋田学園 愛宕幼稚園 all Rights reserved.


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja

text:
3段階は、陰影を意識しながら花びら部分にバイオレットを加え、葉と茎にはグリーンミディアムを塗ります。この段階で、花びらについては、1段階に塗ったスカイブルーライトがバイオレットの影響で白く見えだしました。そして、葉と茎については、先に塗ったレッドディープにグリーンミディアムが重なりあい、色に深みが出てきました。そして、おしべ全体にレッドライトを塗り、おしべ、めしべの首の部分にイエローグリーンを塗りました。
4段階は、花びらについてはイエローディープ(濃いめの黄色)を少し加え花脈をあらわし、葉と茎にはグリーンディープ(濃いめの緑)を重ね、葉脈をあらわしていきます。
5段階は、各部位の仕上げです。
下塗りをした効果で、花びらや葉などに色合の変化が見られ、立体感が表現でき、それぞれに奥行きがでました。最後に、自分の作品にサインを入れて完成です。こんな感じになりました。いかがでしょうか。
参加した皆さんの作品をそれぞれ見て回りましたが、同じ説明を受けても、ひとりひとりの出来上がった作品はまったく違うのでとても驚きました。これが個性なんですね。本当、どの作品もとてもすばらしい出来でした。皆の作品(個性)をみることで、新たに「私もこんな風に描きたいな」と自然と意欲がわいてきました。今回の塗り絵を通じ、これらのことを学ぶことができ、とても有意義に過ごせました。帰る頃には、心がほんわかと温かい気持ちになりました。これが、塗り絵の効果でしょうか。
日ごろの生活で脳や体によくないことって知らず知らずのうちにやってしまっているんですよね。時には、こういうことを生活に取り入れてみると、ゆとりある毎日を送れるかもしれませんね。
よかったら、みなさんも始めてみませんか?
大人の塗り絵①(塗り絵と脳の関係)
税務調査の事前準備と心構え
下松しだれ桜の風景写真コンテスト
お気軽にお問合せください。(0833) 72-6094受付時間 9:00-18:00 土・日・祝日除く


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de en ja ja ja ja ja en ja en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en en ja en en ja en en en ja en en en en ja en en ja en ja en en en en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja ja en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en ja en en en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
また、ある女性は複数の家族の介護を1人で行い、何かあっても他の家族には負担をかけないようにご自身だけでなんとか対応されていました。
ですがやはり、表情には疲労がみられ、不安な気持ちになることも多々あるようです。
もう随分前のことですが、ご主人を亡くされたある女性がこんな想いを話されていたことがありました。
「お父さん(ご主人)がいなくなってしまったのがまだ受け入れられない。辛い。亡くなって病院を出たら、もうケアは終わってしまう。私の心はどうしたらいいのかな。家族へのケアもしてほしい・・・」と。
医療従事者として、とても考えさせられるお言葉でした-_-
私が以前勤務していた病棟には重症な患者様が多く入院されていました。
その病棟は個室が多かったので付き添いをされているご家族様も多く、不安で辛い想いなどを聴かせて頂く機会も多々ありました。
私達はご家族様へのサポートの必要性を感じていたので、カンファレンスで話し合ったり、医師を始めとする他職種との連携を図りながらご家族へのサポートも考えて介入しました。
ですが、ご家族へのサポートまで十分できたとは決して言えないのが正直なところなのです。
患者の最も身近なキーパーソンである家族は全てを抱え込んでいる?
長期に入院が必要であったり在宅療養でいろいろ介護が必要な患者様の、最も身近なキーパーソンとなるご家族は1人や2人であることが多いです。
もちろん周りの家族もいれば何かと心配して協力してくれるかとは思います。
ですが、それぞれに生活があり問題を抱えていたりすると、なかなかSOSを出すことが出来ず、最も身近なキーパーソンとなる人が1人で抱え込んでしまうケースも少なくありません。
そして、心身共に無理をしてしまい、限界の状態にまできている人も多いです。
患者様だけではなくご家族へのサポートはとても必要なことなのですが、十分にサポートを受けることができていると感じているご家族は少ないのではないでしょうか。
もちろんご家族へのサポートにも力を入れてケアをしている医療者もいらっしゃいます。
ですが、なかなか時間的にもシステム的にも人材的にも難しい面があるのかな・・・
ボランティア活動の中でできる家族への支援を考える
ボランティアに行かせていただいている病棟でも看護師の方々を始め、医療スタッフ皆様連携しながらとても熱心にしっかりとしたケアをされていると思います。
ですが限られた時間の中では、いくら想いがあってもなかなかゆっくりご家族様のお話しを聴く時間をつくるのは難しい時も多いと思います。
なので、私はボランティアで行かせて頂く時は患者様へのアロマトリートメントだけではなく、ご家族のお話しを聴くこともしたいと思っています。
月に1回2回のボランティアだし、本当に微力です。
それでも看護師としてたくさんの患者様とご家族様を観てきた経験を活かして、アロマの香りと共に少しでもご家族様の心が軽くなるような関りが出来れば良いなと思っています(^^)
読んでいただきありがとうございました☆
TwitterFacebookはてブLINEコピー
keikoをフォローする
自分でつくるHAPPYLIFE
優しい時間がとても好き☆今年最後のアロマハンドボランティア
今日は今年最後の病院ボランティアの日でした(^^) ハンドトリートメントをさせていただいた患者さんは6名と、いつもより少なめだったのでお一人お一人を少しゆったりとしたペースでさせていただきました。 ...
他人の評価が気になる心理とは?心が楽になるアロマのイメージ
何をするにも何故か他人の表かが気になる・・・ 「あの人にどう思われているか」 「こんなこと言ったら嫌われるのではないか」 など、いつも他人の評価が気になるので、ついつい本音を押し込めてしまいいつも心がモヤモヤする・・・ そして、...
アロマオイルが出ない時の上手な対処法!最後まで無駄なく楽しむには?
アロマオイルがなかなか出てこない・・・ アロマテラピーをされている方は、ご経験があるのではないでしょうか。 中身はあるのに出ないんですよね。 私がアロマテラピーを始めた当初は、精油が出てこないと、単純に...
嫌いな香りには理由があった!アロマが教えてくれた私のブレーキ
あなたは、アロマの香りで、どうにも受け入れられない嫌いな香りありますか? ただ単に好みではないというレベルではなく、思わず顔をしかめてしまうような香り。 あるいは、一般的には人気のある香りなのに、なぜか拒否したくなる香り。 ...
頭痛緩和で安易にアロママッサージは危険!じゃあどうする?!
アロマテラピーを始めた当初などは香りを楽しむ程度かもしれません。 ですが、学びを深めていくと、さまざまな症状緩和などにもアロマを使いたいなと思うようになる人も多いでしょう。 植物からとれる精油には、抗菌、鎮静、鎮痛など、さまざまな薬...
病棟内でのボランティア活動は難しい?ハンドトリ―トメントボランティア記録
2月23日木曜日は急性期病棟でのアロマハンドトリートメントボランティアでした☆ 今回は、7名の患者様にアロマハンドトリートメント、1名の患者様は手に点滴などあったので、足のトリートメントをさせていただきました(^^) ...
自分をHAPPYにする力を育てる無料メールマガジン
病棟内でのボランティア活動は難しい?ハンドトリ―トメントボランティア記録
家族にうつ病の人がいるあなたに伝えたい事。私が体験談を書こうと思った理由
はじめまして!本当の思いに素直に生きる歓びを伝える門野恵子(かどのけいこ)です。ご覧いただきありがとうごさいます。
当サイトでは、自身のこれまでの人生での体験、ナースやセラピストとしての経験から気づいたこと・感じたことを中心に記事を書いております。
あなた様のお悩み解決にお役に立てる内容もあるかもしれません。良かったらご覧ください。
詳しいプロフィールはこちらです。
本当の想いに気づき素直に生きられる魔法の教科書: 人に合わせてばかりで生きづらい毎日がラクになる! (画像をクリックすると紹介ページ開きます)
💛YouTubeしています💛
特定商取引法に基づく表記
© 2020 自分でつくるHAPPYLIFE.
はじめまして!本当の思いに素直に生きる歓びを伝える門野恵子(かどのけいこ)です。ご覧いただきありがとうごさいます。
当サイトでは、自身のこれまでの人生での体験、ナースやセラピストとしての経験から気づいたこと・感じたことを中心に記事を書いております。
あなた様のお悩み解決にお役に立てる内容もあるかもしれません。良かったらご覧ください。
詳しいプロフィールはこちらです。
本当の想いに気づき素直に生きられる魔法の教科書: 人に合わせてばかりで生きづらい毎日がラクになる! (画像をクリックすると紹介ページ開きます)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl als ja en en ja ja ja ja ja zh es es ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en lt en ja ja ja ja es es ja en en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
1 「丸葉ユーカリ×矢車菊 ブラックホール×タラスピ オファリム×フリージア ダイヤモンドスター」
ユーカリの種類はなんと500種類もあるとのこと。その中でも丸葉ユーカリはその名の通り葉っぱが丸いのが特徴。まるまるしてて可愛いですよね^^
フリージア ダイヤモンドスター
先月フリージア アラジンを紹介をしましたが、今回はフリージア ダイヤモンドスター。
同じ花の名前なのに種類が沢山あって面白いですよね。どうしてダイヤモンドスターと言うのかはわかりませんが、蕾の時は白いのに花びらが開いてくると徐々に先の方がピンクがかってきます。名前はぎらぎらしていますが、品のある美しい花弁の持ち主。
フリージアの花言葉は「あどけなさ」「純潔」「親愛の情」。
こんな可愛いお花をもらえたらイチコロですね。
矢車菊 ブラックホール
もう名前がかっこよすぎる矢車菊 ブラックホール。花びらの形が矢車に似ていて放射状に広がっています。花びらや葉は細長いのが特徴。花の色は白、青、ピンク、紫などがあるそうです。
深みのあるワインレッドカラーが空間を艶やかで上品に引き締めてくれます。
矢車菊の花言葉は「繊細」「優美」「教育」「優雅」「独身生活」。誰かに矢車菊をあげる時は4つ目の花言葉にはご注意を。
蕾がなんとも可愛らしいんです。他の蕾は下に垂れ落ち気味なんですが、この一本だけは上へ上へと伸びててかっこいいんですよね。咲くのが楽しみです。
名前はおしゃれですが、この子見覚えありませんか?
なずな、別名ぺんぺん草です。少し割いて回転させるとぺんぺん音がなる、あのぺんぺん草です!
色を使いすぎた場合に緑を入れて調節するのにちょうどいい。カジュアルな雰囲気を出すのにぴったりかと思います。
バランスの取り方を花屋さんに聞いてみた
前回は自分で花を全て選んで自分で切って生けてみたんですが、今回はプロの花屋さんに相談しながら花を選んでバランスを決めました。
・大きめの花は手前に短く、小さめの花は奥に長めに。(これ以上花を増やす場合は強弱をつける為に少し散らばせてもOKだそう。)
・緑は奥に長めに。花より高めに配置するのがポイントだそう。
・お花は奇数がバランスが良くていいそうです。例えば矢車菊を3本、フリージアを3本や5本などです。
・花の種類は多すぎないようにしてメインを決めると良いそうです。
いかがでしたでしょうか。今回はボリューム多めだったので、合計で2,800円くらいかかりましたがこれで毎日気分良く過ごせるなら安い買い物だと思います。
最近、ああお花かわいいって言う独り言が増えたようなきがします。幸せ。
最近ブロガーさんがエアプランツや植物系の記事をあげていて、花なしもありだなあと思ってきています。
かわいい まあるい光触媒 ユーカリ/ファンシェイプ/エアプランツ 3個セット
posted with カエレバ
【今月の花 2月】「フリージア×アリウム」〜春の訪れの予感 自分で選んでカットするって楽しい
旅と写真そしてアンティークなモノが大好きな27歳元OL。 ライターをしたり、写真撮影をしたり、YouTubeでは美容やインテリアについての動画をアップしています。
【自由が丘AK+】オーストラリア生まれのプリザープドフラワー“ワイルドフラワー”
生活に季節感を取り込む。ちょっとだけ人生が豊かになる。
偶然本屋で見つけた渋谷のカフェが最高だった話。茶亭 羽當(はとう)
しむさんぽ!千葉幕張でフォトウォークしてきた
【自由が丘AK+】オーストラリア生まれのプリザープドフラワー“ワイルドフラワー”
2019年12月11日
無類のアンティーク好きなあなたへ送る、絶対ハマる都内のおすすめの場所4選
おしゃれな輸入品が沢山!赤坂蚤の市 in ARK HILLSに行ってきました。
2018年12月10日
初心者でもできた!落ち葉とドライフラワーを使ったレジン液アクセサリーの作り方
【おすすめティーカップソーサー3選】海外有名ブランドから選ぶならこの3つ!
【今月の花8月】リンドウ二種×タラスピ 〜夏に咲くアシロリンドウ。
サウナの体感変化にハマる!1日3回入ったら身体に無敵バリアができた話
【ぽけ旅Vol.3】みかんの国愛媛県1泊2日 日中のおすすめコース
Twitterでフォローしよう
Follow ぽけすぱの琴
「読書は旅をすることに似ている」旅好きにおすすめ!松浦弥太郎さんの「日々の1…
今自分の中でブームがきています。 もしかしたらもうあなたも読んでいるかもしれません。松浦弥太郎さんの著書、「今日もていねいに」、「日々の10...
式場見学 ブライダルフェア見学件数は平均2〜3件
前回はプロポーズされたら何をするかでした。 挨拶や、好みの式場のリストアップを終えましたか? 今回は式場探しについてです。 ブライダルフェア...
おうち is 最高 !!!
家に帰れば寝慣れたベッドとソファ。 冷蔵庫にはキンキンに冷えた麦茶が入っていて、時間を気にせずお湯に浸かり、お気に入りの風量の強いドライヤー...
たけさんぽ広島に参加して尾道フォトウォークしてきました!
こんにちは。ぽけっとすぱいすの琴です。 先日、たけさんぽ広島に参加してきました。 たけさんぽとは主催者のたけしさんが開催する、カメラ好き達が...
週に1度の肌のお手入れ 角質・毛穴ケアでもち肌に
お肌のお手入れってどの位やっていますか? 基本の洗顔を丁寧にやることが一番ですが、化粧ノリが良くないなと感じた時や、明日は大事な予定があっ...
どんぐりが落ちる季節。いつの間にか秋は来ていました。 新宿御苑の9月下旬。昼の日差しはまだ強くだけれど風は心地よい涼しさです。 いやはや驚い...
ついに、、遂にMacBookを買いました!!
買ってしまいました。MacBook12インチ。 買おう、買おうと思って早4年。 いつも化粧品やら洋服やら美容系にお金を回していて後回しでし...
【学芸大学から徒歩3分のおすすめカフェ】落ち着く雰囲気のハミングバードコーヒ…
学芸大学駅から徒歩3分。 ひっそり佇むカフェ、“(ハミングバードコーヒー)hummingbird coffee”。 店内には心地良い音楽が流...
旅と写真そしてアンティークなモノが大好きな27歳元OL。
ライターをしたり、写真撮影をしたり、YouTubeでは美容やインテリアについての動画をアップしています。


langs: ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja ja es ja en ja

text:
「辛」は肺・大腸に属するもので、肺の異常や風邪の時などは辛味成分の多い、ネギ・ショウガ・コショウなどを食すると汗をかき症状が緩和します。
「鹹」は腎・膀胱に属するもので、結石や便などの硬くなったものをミネラルである塩が柔らかくする作用があります。
五味と五臓の関係が分かると体の不調が分かりますね。
はりきゅうanby治療院
*画像は「小太郎漢方製薬」さんからお借りしました
はりきゅう an by 治療院 | 岐阜市 鍼灸院
はりきゅうanby(アンバイ)治療院は岐阜市役所より徒歩5分の鍼灸院です。 女性鍼灸師が常駐しておりますので、女性の方にも安心してご利用頂いております。 首コリ・肩コリ・腰痛・眼精疲労・不眠・耳鳴り・PMS・不妊治療・マタニティ鍼灸・美容鍼灸・脳梗塞後遺症など、東洋医学に基づいた施術をしております。 幅広い疾患に対応させて頂いておりますので、是非一度ご相談下さい。


langs: ja ja ja ja ja es en de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja eo ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja es en en

text:
sascare - 睡眠時無呼吸(Sleep Apnea Syndrome)について 耳鼻咽喉科医の立場から考えるサイト
7月 4, 2018 / 最終更新日 : 7月 18, 2018 sascare Uncategorized
日本睡眠学会 2018
日本睡眠学会 第43回 定期学術集会 7月11日〜13日 札幌コンベンションセンター 今年は北海道での開催ですが、参加することができそうです。
6月 11, 2018 / 最終更新日 : 6月 11, 2018 sascare Uncategorized
いびき治療デバイス ナステントの無料フィッティングイベントが開催されます。 ナステント購入に必要な指示書は通常、医療機関の受診が必要です。 当日は専任医師が出向きますので、その場で確実なフィッティングと 指示書の発行がで […]
6月 8, 2018 / 最終更新日 : 6月 8, 2018 sascare ナステント
ナステントフィッティング開始
何度かご紹介してきた いびき改善のためのデバイス ナステントを老木医院でもフィッティングさせていただけるようになりました。   フィッティングをしっかりしないとナステントは効果を十分に発揮できません。 アレルギ […]
5月 28, 2018 / 最終更新日 : 5月 28, 2018 sascare ナステント
いびきとナステントの適応
先日来られた患者さんで ナステントの効果がよく発揮された方がいらっしゃったので その経緯をご紹介します。   家人より、いびきと睡眠時無呼吸を指摘されている、とのことで受診されました。 自覚的にも日中の眠気がひ […]
4月 20, 2018 / 最終更新日 : 4月 20, 2018 sascare いびき 睡眠時無呼吸
よい眠りのための12のアイデア
1.睡眠時間はひとそれぞれ。 日中の眠気で困らなければ十分 こう聞くと気分がラクになる方もおおいのでは。睡眠時間の長い人、短い人がいていい、理想とされる8時間の睡眠にこなわらなくていい。季節でも変化するし。 歳をとれば、 […]
4月 1, 2018 / 最終更新日 : 4月 2, 2018 sascare いびき 睡眠時無呼吸
今日は小児の睡眠時無呼吸についての話題を。 日々の外来でも、お母さん方から 「この子はいびきがすごくて」 とか 「息も止まっているみたい…大丈夫ですか」との相談を受けます。 そんな時はまずこのあたりをチェック […]
3月 23, 2018 / 最終更新日 : 3月 23, 2018 sascare いびき 睡眠時無呼吸
いびき防止ランキング???
Ya●●oショッピングで検索されている人気キーワードランキング 「いびき防止」のランキングページというものがあったので 覗いてみると いろいろな商品が 挙げられています。 どの商品も、使用される方によっては、効果が期待で […]
3月 18, 2018 / 最終更新日 : 3月 18, 2018 sascare ナステント
ナステント相談会 4月7日、8日 名古屋 #ナステント無料相談会
H30,4月7日(土曜) ビックカメラ 名古屋駅西店 18:00~21:00 H30,4月8日(日曜) ビックカメラ 名古屋ゲートタワー店 10:00~13:00                              […]
3月 16, 2018 / 最終更新日 : 3月 18, 2018 sascare 鼻閉 鼻づまり
スギ花粉が最盛期を迎える時期で、医院にも花粉症でお困りの方がたくさん来られます。アレルギー性鼻炎の治療は、薬物療法、アレルゲン免疫療法および手術療法にわけることができます。 アレルギー性鼻炎の治療薬には多く […]
1月 29, 2018 / 最終更新日 : 3月 18, 2018 sascare ナステント
ナステント相談会 at ビックカメラなんば店
2018.1/27 (土) 16:00~19:00 ビックカメラなんば店 2階特設会場で ナステントの相談会が開催されました。 購入に必要な指示書もその場で作成できるとあって 大勢の方がナステントを試されるご準備をされま […]
日本睡眠学会 2018
6月 11, 2018
ナステントフィッティング開始
いびきとナステントの適応
5月 28, 2018
よい眠りのための12のアイデア
4月 20, 2018
いびき防止ランキング???
3月 23, 2018
ナステント相談会 4月7日、8日 名古屋 #ナステント無料相談会
3月 18, 2018
3月 16, 2018
ナステント相談会 at ビックカメラなんば店
1月 29, 2018
大阪府和泉市弥生町2-14-13
耳鼻咽喉科サージクリニック 老木医院
0725-47-3113
Copyright © sascare All Rights Reserved.
Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja en en en en id en en en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja fi fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
純米酒 ●国産米 ●55% ●16度 ※生酒
純米酒 ●秋田酒こまち ●65% ●16度 ※無濾過
純米酒 ●山田錦 ●麹米50%、掛け米60% ●18~19度 ※無濾過、原酒
4.「奴奈姫 純米吟醸」 猪又酒造(新潟県)
純米吟醸酒 ●越淡麗・五百万石 ●50% ●15.6度
5.若鶴 貴醸酒長期熟成」 若鶴酒造(富山県)
今回は5種類ですが、4種を冷や&燗で提供、そして貴醸酒はデザートとして提供いたしました。奴奈姫は出汁燗、おでん燗も味わっていただきました。
先付:鱈白子茶わん蒸し
お刺身:迷いカツオ、黒鯛、ホタテ
珍味:お燗に合う三点(ミックスナッツ燻製、クジラのみそ漬け、酒粕クリームチーズ)
デザート:白玉スウィートポテト
白子茶わん蒸し 温かいものでまず体を温めて。
迷って日本海側へ行ってしまったカツオ。脂乗りが最高でした。
牡蠣の朴葉焼き。美味しそうな画像じゃないけど、一番人気でした。
桜酒亭の日常連のお客様は、私と磯野さんの教育のためかお燗が大好き!この会も楽しみにしてらした方がほとんどで、しかもこの日は12月中旬並みの冷え込みとなり、まさにお燗日和となりました。
料理は温かいものには温かいものを!をイメージして設定し、珍味はお燗をチビチビやりたいだろうと・・・いつもの前菜的なものを中間に持ってきました。
みなさんお酒が進む進む!ラインナップは磯野さん渾身の選酒で、それぞれ味わいの違う、燗つけするとさらに花開くお酒が揃い、いつもより早いペースで会が進みました。
おでんは5種を用意しましたが、ちょっと量が多かった(汗)いつも多めに出しちゃいますがこの日は特に多かった気が・・・みなさん「お、おお・・・」とここでこれ?な分量に目を白黒させていましたが・・・結果的には完食(笑)
ごめんなさい、最近太ったなと思った方は、うちのせいだと思います・・・
さてマッチングに関してですが、なんだかどれもうまいな!というカオス的な様相を呈してしまいまして、どれとどれ、というベストマッチングというよりは、お燗にはやっぱりこれだなー!という結果になりました。
おつまみ一番人気は「牡蠣の朴葉焼き」。朴葉の香りが移った甘い味噌がもう・・・お酒エンドレスです。レギュラーメニューにしてくれと多くの方に言われました(現在おすすめセットの焼物としてお出ししています)。
牡蠣を入れましたが、味噌とネギだけでも美味しいんです。ミニコンロに乗せて焼きながらつつくと最高なんです!なんでやらないかっていうと、うっかり朴葉をつっついて穴を開けちゃうと大変なことになるからです・・・すみません。きっと来年の秋には登場していると思います。
揚物の和風春巻き二種ですが、イワシ&大葉&梅干しと、切り干し大根&もやし&カマンベールチーズでした。このうちイワシのほうは店長もびっくりなほど美味しかった!これ、お酒いけます!
おでんはお燗の定番料理ですね。今回出汁燗・おでん燗を味わってもらいたいとのことでメニューにしました。
まず奴奈姫を冷やそのままで、次にお燗で、そして味をつけないカツオ出汁、おでんの汁をいれたものとそれぞれを比べていただきました。
実は私は出汁燗とかおでん燗とか、初体験でした。「これがかの有名な・・・」と味わってみましたが、個人的には出汁燗のほうが好みでした。・・・いや、正直言うとおでんをたべながらお燗をたしなむ、が好みです・・・うーん、ごめんなさい、どちらも美味しいと思えませんでした。
お客様の反応も初めての体験でおもしろーい!という感じだったかな。うちのおでんはちょっと濃い目の味付けなので、お酒との相性もあったのかもしれません。
いろいろ飲んでお腹もいっぱいだったので、ご飯は余裕のある人だけに提供となってしまいました、すみません。
デザートは抹茶風味の白玉に薩摩芋あんを乗せたものです。本当は温かくして出す予定でしたが、みなさんいい感じに酔って身体ホカホカだったので、あえて少し冷たいものでクールダウン。
貴醸酒も初体験の方がほとんどでしたが、まるで紹興酒のようなコクと甘み、うまみに驚かれていました。甘い薩摩芋あんとよく合い、喜んでいただけました。
みなさんホカホカほろ酔いで足取りも軽くお帰りいただけました。お燗の魅力を堪能されたようでうれしいです。かんすけが皆さんをお待ちしていますよ!


langs: ja de en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja de de en en

text:
明けましておめでとうございます!! 昨年の新年の挨拶以来、HPが更新できず反省しております・・・ 昨年も沢山の方々にお世話になり支えられて、無事に終えることができました。 今年は新しい事に挑戦しようと …
明けましておめでとうございます!!   HPの更新がなかなかできず反省しております。  昨年は、私にとって成長ができた1年だったと思います。 東光寺さん・富良野ベルコ会館さんにて相続のセミナーをさせて …
今月の21日の日曜日、午後1時~午後5時まで 富良野市文化会館、2階 第1会議室にて無料相談会を開催します。 相続(土地・建物等)、遺言(遺言書の作成等)、離婚(離婚協議書の作成等) 成年後見(任意後 …
4月22日の土曜日、午後1時より、私を含む行政書士3人によるミニセミナーを開催いたします。 先月、富良野市の広報に載せていただきました。 内容は、「夫婦はもっと仲良くなれる!!(気配り編)」、「相続と …
2017年4月17日 / 野村直樹
お寺にて講演しました。
なかなかHPの更新ができず反省しております。 本日は富良野市内にある東光寺さんのご厚意で、遺言書の必要性や 相続後の手続きについてお話させていただきました。 今月は22日の土曜日に勤労青少年ホームにて …
2017年4月6日 / 野村直樹
今年目標だった資格を取得しました。
今年、目標のひとつだった特定行政書士・成年後見支援センターの試験に合格いたしました。 それぞれ4日間の研修を受講し、考査をクリアいたしました。 登録などの手続きはこれからになりますが、来月には証票が届 …
2016年12月18日 / 野村直樹
とうとう積もりました・・・。
今年は例年より早く雪が積もりました。 これから数日は予報でも雪になってますね。 まだ根雪になることはないと思いますが・・。 自分が日常使用する自動車は10月中旬にはタイヤ交換をするのですが 今年は先週 …
2016年10月30日 / 野村直樹
ホームページようやく完成しました!!
作成を始めてから約2か月かかりましたが なんとか作成することができました。 まだまだ至らないところはあると思いますので 徐々に訂正していければと思います。 今後はいろいろな情報を投稿していきます!! …
2016年9月28日 / 野村直樹
はじめまして!!北海道富良野市で行政書士・宅地建物取引業をしております野村と申します!!
皆さま、はじめまして!! 北海道富良野市で行政書士業と宅地建物取引業を開業している野村直樹と申します。 現在、業務の傍らホームページの作成をしております。 完成するまでもうしばらくかかりますが、ご了承 …
2016年8月15日 / 野村直樹
皆さま、はじめまして!!
野村直樹と申します。私の自己紹介をしたいと思います。
昭和53年に富良野で生まれました。
その後、富良野市内の学校を経て、札幌にある建築の専門学校に入学。
建物の構造や法規、製図関係を主に学び卒業後、地元富良野の建築会社に就職し、現場代理人として図面の作成や現場監督と多忙な日々を送っていました。
当時の私は車が好きで休みがあれば洗車したり、ドレスアップしていました。
そんな中、ご縁があって富良野市内にある国産自動車メーカーの営業マンとして再就職することになりました。
勤務当初は今まで疎遠となっていたお客様の名簿を渡され、地図を片手にそのお客様の所を伺う毎日でした・・『今頃、何しに来たんだ!!』と罵声を浴びることもしばしば・・インターホン越しで出ていただけなかったことも・・。完全に戦意喪失状態でした・・。
一度、信頼関係が崩れてしまうと信頼関係を回復するのにこんなに大変だということに気づかされました。信頼関係を回復すべく、試行錯誤しながら仕事をしていった結果、少しずつですがお店にご来店していただけるようになり、車の契約も増えていきました。納車の時に笑顔で「野村さんから買ってよかった」と言って頂けるようになっていきました。お客様にこんなに喜んで頂けるなんて最高だと思い、「もっとお客様に喜ばれる仕事をしたい」と考え、独立しようと決起。
興味があった行政書士と宅建建物取引士の資格を取得するべく、日々勉強に打ち込ました。なんとか取得することができ、行政書士業・宅建業の申請も無事通り、開業いたしました。
行政書士としてお客様のお困りごとなどのサポート、宅地建物取引士としてお客様の大事な不動産のお取引に信頼のおけるパートナーとして、また相続後の支援等、精一杯ご対応させていただきます。お客様が笑顔に変わりますように・・・。お気軽にご相談ください!!
Facebook page
北海道富良野市で行政書士・宅地建物取引業を開業しています。
本年もよろしくお願いします!! 2019年1月5日
本年もよろしくお願いします!! 2018年1月3日
5月21日に無料相談会を開催します!! 2017年5月15日
4月22日にミニセミナーを開催します。 2017年4月17日
お寺にて講演しました。 2017年4月6日
北海道富良野市桂木町5番22号
Tel: 0167-56-7316
Fax: 0167-56-7317
Copyright © 行政書士・宅地建物の仲介、売買Officeノムラ                                                                              All Rights Reserved.
Powered by WordPress & saitama Theme by Commnitycom,Inc.


langs: ja it ja en de en en es en en en en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es nl en ja ja en ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja en en es en es en en

text:
実践的なスキルを身につけられない可能性あり
講師が現役エンジニアでなければ、指導内容が実践的でなく、途方もない知識の暗記だけにとどまってしまう可能性があります。
プログラミングは、暗記ではなく、実際に手を動かすことで初めてスキルとして定着するため、アウトプット中心の学習が理想的です。
その際には、実際に開発経験のある現役エンジニアのサポートがあると心強いため、確実な学習をするためには現役エンジニアに指導してもらえるプログラミングスクールがおすすめです。
躓いたらそこで挫折してしまう可能性が高い
プログラミングは独学(独力)で学習していくと、とにかくハマるポイントが多いです。
そのため、開発経験のない方が講師の場合、一緒になってハマってしまい、問題解決に至らない場合があります。
これではプログラミングスクールに通う意味があまりなくなってしまいますので、挫折を避けてスムーズに学習していくためには現役エンジニアが講師のスクールがのぞましいです。
オリジナルサービスを一人で開発しなければならない
プログラミング学習でも挫折する可能性が高いのに、オリジナルサービスの開発となれば、さらにハマるポイントが増えます。
この開発を一人で一から行っていくのはかなりハードルが高いので、未経験者の方であれば、ほぼ確実に現役エンジニアの講師の支援が必要になってきます。
開発未経験の講師では、サポートのしようがないためです。
講師が現役エンジニアであるTechAcademyのWebアプリケーションコースの利点
プログラミングスクールの講師は現役エンジニアではない場合いくつか問題が生じるを確認しました。
最後に、講師が現役エンジニアである利点を解説し、TechAcademyのWebアプリケーションコースの良さをまとめたいと思います。
別の記事でも解説しています↓
現役エンジニアがTechAcademyのWebアプリケーションコースを評価!
本記事では、現役エンジニアが、TechAcademyのWebアプリケーションコースについて、実践で役立つ理由やWebプログラミングがおすすめな理由を解説していきながら、評価しています。
いつでもどこでも現役エンジニアがサポート
TechAcademyはオンライン型のプログラミングスクールのため、場所を問わず、「どこでも」学習することができます。
また、講師は15~23時までの間、オンラインで常駐してくれているので、「いつでも」質問をして疑問点を解決することができます。
講師が現役エンジニアであることで、プログラミングに関して答えられない質問もないため、回答の質はいつも高いものが期待できます。
一人ではハードルが高いWebサービスを開発できる
転職を有利に進めることができるWebサービスの開発ですが、一人で進めていくことは学習するよりもはるかに難しいです。
TechAcademyでは学習だけでなく、Webサービスの開発の支援も現役エンジニアがしてくれるので、未経験者でも確実に制作実績を作ることができます。
実際に自分の作品がないと上場企業や自社開発企業などの優良企業への転職は厳しいので、このような企業への転職をされたい方は、TechAcademyのWebアプリケーションコースはおすすめとなります。
オンラインでのメンタリングのため格安な料金設定
TechAcademyはオンライン型のプログラミングスクールであり、教室を持たない分、他のスクールよりも料金が格安となっています。
一方で、講師は現役エンジニアであり、カリキュラムも実践的なスキルを身につけられる内容となっているため、内容で通学型スクールに劣ることはありません。
スクール選びでは、料金を最重要視されている方は多いと思いますので、そのような方には第一候補としてTechAcademyを検討されると良いと思います。
英語・プログラミングが好きなWeb系エンジニアです。新卒で商社の海外事業部に配属→3年弱で退職→IT企業勤務(NOW)です。本業の傍、副業でWordPress関連のお仕事やアフィリエイトなどをしまくっています。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
Recent Post
Bootstrapのカード【現役エンジニアが解説】
Bootstrapで動的なタブを実装する方法【現役エンジニアが解説】
Bootstrapのテーブル【現役エンジニアが解説】
Bootstrapで画像を表示する方法【現役エンジニアが解説】
Bootstrapのリスト【現役エンジニアが解説】
2022年8月 (20)
2022年7月 (31)
2022年6月 (30)
2022年5月 (31)
2022年4月 (30)
2022年3月 (31)
2022年2月 (28)
2022年1月 (31)
2021年12月 (31)
2021年11月 (30)
2021年10月 (31)
2021年9月 (30)
2021年8月 (31)
2021年7月 (31)
2021年6月 (30)
2021年5月 (31)
2021年4月 (30)
2021年3月 (31)
2021年2月 (28)
2021年1月 (31)
2020年12月 (31)
2020年11月 (30)
2020年10月 (31)
2020年9月 (30)
2020年8月 (31)
2020年7月 (31)
2020年6月 (30)
2020年5月 (31)
2020年4月 (30)
2020年3月 (31)
2020年2月 (29)
2020年1月 (31)
2019年12月 (31)
2019年11月 (30)
2019年10月 (31)
2019年9月 (30)
2019年8月 (32)
2019年7月 (31)
2019年6月 (17)
HOME >  PROGRAM >  TechAcademyのWebアプリケーションコースの講師は?【現役SE解説】
英語・プログラミングが好きなWeb系エンジニアです。新卒で商社の海外事業部に配属→3年弱で退職→IT企業勤務(NOW)です。本業の傍、副業でWordPress関連のお仕事やアフィリエイトなどをしまくっています。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
というわけで、代謝を上げるためには、体を温めてくれる食材を摂るようにするのが必須なのですが、特にオススメなのが、乾燥ショウガ。もともとショウガは漢方としても使われていたらしいのですが、確かに辛味の主成分である「ジンゲロール」と「ショウガオール」という成分には体を温める効果がアリ。なので、ショウガは体温&代謝アップにはかなりの効果が期待できます。
ただし、ジンゲロールは血流をよくするのはいいのですが、身体の奥にある熱を手先・足先に運んでしまうので、逆に身体を冷やしてしまうこともありうるのだとか。
これに対し、ショウガを加熱したり乾燥させることでできるショウガオールには、身体の奥に熱を作り出して身体を温める効果がアリ。なので、代謝アップを目指す方には、乾燥ショウガがオススメ。身体を温めて体温を上げると、代謝も上がるし、血流もよくなるので、栄養素や酸素がいきわたりやすい体に。また、免疫力もアップするなど、本当に良いことづくめです。
ちなみに、私も平熱が低く、35.5度、ひどいときには35度前半(!)ぐらいだったのですが、乾燥ショウガをお味噌汁や紅茶に入れて、積極的に摂るようになってから、36度台に。冬場も冷え性に悩まされることがなくなったし、何よりジムのランニングマシーンで走ると以前では考えられないほど大量の汗をかくようになりました!
ちなみに、唐辛子やシシトウ、ネギなどにも体温を上げる効果はアリ。唐辛子とシシトウにはカプサイシン、ネギにはアリシンという成分が含まれていて、いずれも血行をよくして体を温め、代謝を上げる作用が期待できます。
2. ビタミンBを多く含む食材
食べたものを体に定着させることなく、エネルギーとして効率よく使うためには、ビタミンB群が必要。それも、様々なタイプを摂る必要があります。
まず、必要なのが、ビタミンB1。ビタミンB1は豚肉やうなぎ、玄米などに豊富に含まれていますが、糖質をエネルギーに変える作用がアリ。お米好きで、主食がっつり食べちゃうんだよね(←私)という人には、必須の栄養素です。
これに対し、ビタミンB2は脂質をエネルギーとして燃やす時に大切な役割を果たす栄養素。レバーや牛乳、納豆や卵など、比較的簡単に手に入る食材に多く含まれています。
そしてビタミンB6は、タンパク質の代謝をサポートするという役割がアリ。ビタミンB6は、魚類や肉類に多く含まれていて、特にレバーやマグロ、サバ・サンマなどは効率よく摂れる食材。是非とも毎日の食生活に採り入れたいものです。
ただし!残念ながらビタミンB群は水溶性ビタミンのため、体に蓄えることができず、食事で補給することが必要。また、熱に弱いという性質もあるため、加熱せずに食べることができるものは、そのまま食べるようにしましょう。私の場合、主食は玄米に切り替えることでビタミンB1を補い、ビタミンB2は牛乳や納豆で摂取するという方法を採用。サバも好きなので、乾燥しょうがを使って(!)ショウガ煮を作り、ビタミンB6を摂るようにしています!
3.良質のたんぱく質を含む食材
実は一時、ベジタリアンっぽい食生活を送っていた私。動物性たんぱく質の摂りすぎって、便秘の原因にもなるし、体臭もきつくなるから避けた方がいいもんね~、と考えていました。ところが!そんな私に現在通っているジムのトレーナーさんが、「それだと折角トレーニングやっても筋肉つかないし、効果上がりませんよ~」と一喝。
え?と思って調べてみたところ、動物性たんぱく質には、思った以上に重要な働きがあることが分かりました。まず、肉や魚、卵、乳製品などに含まれているたんぱく質は、人間の体内で作ることができない「必須アミノ酸」を多く含有。
特に牛乳やチーズ、鶏肉などに含まれる「リジン」という必須アミノ酸は、脂肪を燃やし、エネルギーに変える効果が高いとのこと。それゆえ、動物性たんぱく質、ダイエット中には、むしろ積極的に摂らなくてはならない栄養素なのです。ただし!動物性の食品には、脂質やコレステロールも多く含まれていることが多いので、摂りすぎには要注意。
ダイエット中の方は、例えば赤身など、脂質の少ない部位を選んだり、網焼き・茹でるなど油を落とすような調理法を採るようにしましょう。
また、大豆などに含まれている植物性のたんぱく質は、動物性たんぱく質と比べると体内での利用率がやや劣るため、効率はあまりよくありませんが、余分なカロリーや脂質を抑えてたんぱく質を摂ることができるという利点もアリ。現在、日本人が必要なタンパク質は通常成人男性で1日60g、女性で50gとされていますが、動物性:植物性=1:1が理想的とされているので、これを目安に採るようにしましょう。
野菜を和えたりするときには欠かせないゴマ。実はそんなゴマも、代謝アップにかなり良い仕事をしてくれます。特に良い仕事をしてくれるのが、ゴマに含まれる「セサミン」という成分。抗酸化物質の一つで、コレステロール値を下げるなどの効果が期待されていますが、肝臓で脂肪の分解を促し、脂肪を燃焼しやすくするという働きもあるのだとか。
ダイエッターには無視できない食材です。
ただし、ゴマは脂質の割合が結構高い食材。日常の食生活でそう大量に食べるということはめったにないと思いますが、あくまで適量を心がけるようにしましょう。
5. ヨウ素(ヨード)を多く含む食材
ビタミンに比べたら、あまり耳にしない栄養素ですが、ヨウ素(ヨード)も人間にとっては欠かせないミネラル。代謝アップにも大変良い仕事をしてくれます。というのも、ヨウ素は甲状腺ホルモンを作る材料。甲状腺ホルモンには、食べ物として摂取されたたんぱく質や脂肪、炭水化物の代謝を刺激したり、促したりする働きがアリ。それゆえ、その原料であるヨウ素が不足してしまうと、代謝が悪くなってしまうことがあります。
なので、ダイエット中の方、ヨウ素は昆布やワカメといった海藻類、イワシやサバなどの魚類に多く含まれているので、こうした食材を是非食生活に組み込むようにして!ただし、摂りすぎは甲状腺の機能低下を起こしてしまうこともあるので要注意。特にサプリなどを併用している方は、あくまで適量を心がけるようにしましょう。
・乾燥しょうがなどの体を温める食材
・ビタミンBを多く含む食材
・良質のたんぱく質を含む食材
・ヨウ素(ヨード)を多く含む食材
どれも代謝アップに良い仕事をしてくれる食材ですが、比較的手軽に手に入るのが特長ダイエッターの方には是非活用してほしい食材ばかりです。ただし、当然のことですが、いくら食べ物で代謝を上げても、運動しなければダイエットの効果はナシ。
筋力をつけ、代謝量を上げる無酸素運動(筋力トレーニングなど)と、体脂肪や糖質を燃やしてくれる有酸素運動(ウォーキング、ジョギング、水泳など)も合わせて行うことで、ダイエットを効果的に進めるようにしましょう。日々の食生活で代謝をよくして、ダイエット、スムーズに進めていきましょうね!
疲れ目に効く食べ物は?目の健康を保つのは結構難しいというお話
鼻の下のニキビの治し方!これだけは気をつけたい日常生活と食生活!
冷え性に効く食べ物は?身近な食べ物で全身の健康&美容レベルアップ!
貧血に効く食べ物は?ビックリ!ダイエットが原因の貧血も?
紫外線の季節到来!対策は万全?体の内側と外側からシャットアウト!
便秘にいい食べ物は?あなたは痙攣性か弛緩性?タイプ別の食べ物とは?
便秘にいい食べ物は?あなたは痙攣性か弛緩性?タイプ別の食べ物とは?
乾燥肌にいい食べ物は何?普段から心がけたい内面からの乾燥肌対策!
コメントを残す コメントをキャンセル
メール(公開されません) 必須
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る
こどもの日・端午の節句
こんにちは。 ポテトTipsと言います。 季節の行事やイベントを中心にお役立ち情報を発信しています。


langs: ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja es zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja fr zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja fr zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja en

text:
Webleaf(ウェブリーフ) - フォレスタ Vol.3 [書道] 上田 須美子さん- 輝き発見フォレスタ
今回、上田 寿美子(うえだ すみこ)さんの「輝き」についてお話をお聞きしました。 スミコさんは、御年87歳(T14.3.22)であられ、書道師範免許をお持ちであります。小さい頃から字を書くことが好きだったスミコさん、その素質は県立日高高等女学校在学中に表彰を受けるまでになっていたそうです。その後50歳頃より約10年間は、地元有田で有名であられた故・島 海碩(しま かいせき)氏に師事され数々の展示会に作品を出品、受賞を受けてこられました。
素晴らしいご家族様ですね。
机には沢山の筆や道具がありますね!
随分と古くて、もう1年ぐらい使っていないので恥ずかしい。昔は、和歌山駅前のぶらくり丁にあった「中野文具店」に買い揃えに行ったので懐かしい。お店・・今は無いやろねぇ。
野ばら社の書道三体字典。初版発行は1967年と超ロングセラー
技術鍛錬の跡が感じられます。ここから多くの作品が生まれたのでしょう
使い古された筆群にも輝きがあり美しい
それにしても作品が沢山ありますね!
最近もレクリエーションなどで書かれているとか?
全て昔に書いた作品だけども、今はデイケア(通所リハビリ)で、お正月の書初めや、レクリエーションで塗り絵を楽しんでいます。
スミコさんが1年間、病床につかれた際に家族が書き記したノートだとか
症状や具合が詳細に書き記されており、家族愛に溢れています
なんと、この「頌春」の文字はスミコさん書です
77歳の時に約1年間病床につかれたとの事で、その際に家族様が書かれたノートを少し拝見させて頂きました。スミコさんの症状の一つ一つを丁寧に記されており言葉では言い表せないほど家族愛に溢れていますね。
本当に家族には感謝しています。
今も書き初めなどを楽しめるのも家族が支えてくれたお陰です。
スミコさんの人柄に触れ、書道に対する想いを語られる本人を見守る家族さんの眼差しに感銘を受けました。
素晴らしい作品を本当にありがとうございました。(2013.2.25)
アルバムには多くの作品写真
十数年前の貴重な写真も
後半にはお孫さんの作品写真もあり、書道魂は継承されているようだ
書道(しょどう)または書(しょ)とは、書くことで文字の美を表そうとする東洋の造形芸術である。カリグラフィーの一種。中国が起源であるが、日本においては漢字から派生した仮名、ベトナムではチュノムなどが発明され、それぞれ独自の領域での創作も行われている。
文字ははじめ実用として生まれたが、文化の進展につれ美的に表現する方法が生まれた。この美化された文字を書という。書道とは、この文字の美的表現法を規格あるしつけのもとに学習しながら、実用として生活を美化し、また趣味として心を豊かにし、個性美を表現していくことである。そして、その学習過程において、人格を練磨し、情操を醇化していく。よって、書道は人間修養の一方法であり、古来、中国では六芸の一つとして尊崇されてきた。
引用元:Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/
フォレスタ Vol.3 [書道] 上田 須美子さん
ウェブリーフへのお問い合わせはこちら
大正14年3月22日生まれ
<< 前項目「フォレスタ Vol.2 [押し花] 成川 静さん」
次項目「フォレスタ Vol.4 [芸術家] 中西 三郎さん(前編)」 >>
Recommended
※ 新型コロナウイルス発生に伴い日程変更や開催中止が相次いでいますのでご確認のうえご参加ください
2020.11.23/11.28イベント広がれ猫の輪 町ねこフェスタ & 保護猫の譲渡会 猫のひだまり
令和2年10月イベント生活習慣病重症化予防Web講演会
2019.12.21 動画レポート有田市医師会 介護・看護対策事業 特別講演会 坂本すが「これからの医療 - 介護の連携と統合へ」
2019.9.21動画レポート認とも2019 認知症と共に生きるまちづくりイベント認知症と共に生きる実行委員会
2019.7.27動画レポート「人生会議と実践もしバナゲーム」令和元年度 医療と介護連携研修会
2019.2.2動画レポート有田市医師会 介護看護対策事業 特別講演会「高齢社会:ケアの文化と手の力 川嶋みどり先生」
有田圏域 避難所マップ
有田市立病院 産後ケア
診療科目の選択 全件表示する 小児科 内科 眼科 耳鼻咽喉科 皮膚科 歯科 泌尿器科 婦人科 胃腸科 整形外科 心療内科 総合病院
地域別 介護事業所 全地域の表示 有田市 有田川町 湯浅町 広川町 有田郡市以外
介護サービスで検索 デイサービス 高齢者の住まい サービス付き高齢者向け住宅 グループホーム 入居系サービス 訪問看護 地域連携室 居宅介護支援事業所 訪問介護 通所介護 認知症対応型共同生活介護 小規模多機能型居宅介護 介護老人保健施設 介護老人福祉施設 福祉用具貸与


langs: ja en fi fi es ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja zh ja ja zh ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja fr en ja ja fr en ja ja fr en ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja en

text:
今回のお題はハイフシャワーとのコンビネーション治療。
1人目の先生はハイフではカバーできない皮膚表面に、マッサージピールを行うことで皮膚全層に働きかけていく治療。マッサージピールは2週間ごとに行うプロトコールなので、次のハイフまでの間をピーリングでつないでいけるのも利点との事。
2人目の先生はハイフと脂肪溶解注射💉で本気で二重あごに挑んでいました。たるみが本格化してくると顔と首の境目があやふやになってきますが、フェイスラインがシャープだと、若々しく見えるのですね!
3人目の先生は、フィラーやボトックス、メソテラピーなどを駆使して、トータルレジュビネーションを実践してらっしゃる先生ですが、ハイフを上手に組み合わせることで、フィラー剤の量を節約できる、というところが非常に印象的でした。
お散歩我慢して一緒に聞いてくれました。
ハイフは言わずと知れた、たるみ治療の最終兵器ですが、40~50代の最適な年代に限らず、60代後半の難しい症例にもハイフと他の治療のコンビネーションで若返りを実現できる、非常に可能性を秘めた機械である、と言う事を再認識しました!
また、打ち方も施術者によっていろいろ工夫されているそうで、もっともっと打ち方も勉強して、より効果の出る方法を追求していきたい、と意欲をそそられたのでした。
当院では目周りにも安心して使用できるウルトラフォーマーⅢを採用しています。
コロナで新しい習慣が浸透した昨今でも、目周りのたるみや小じわはマスクでは隠れないがゆえに、気になりますね。
ハイフはダウンタイムが少なく、即時効果の高いとても良い治療だと思います。
施術時の痛みもあまりない(痛みの感じ方には個人差があります)ので、美容医療の入門編としてお勧めです。


langs: ja en es es pt ja ja ja ja zh ja fr de en fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it en de en fr en en en ja ja ja ja en ja zh ja ja id zh ja ja pt ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja pt ja en ja en ja en ja ja pt en it it ja it en fr tr en en fr en ja ja it en en ja ro en it ja ja cs es vi ja en it en pt hu ja en pt es ja ja ja en et ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja it zh el ja ja es ja en ja ja en

text:
最終的に人数に関しては予定した人数よりは若干少なかったものの、最終的に100人を超え問題なく運営することができました。ご来場いただいた皆さんには本当感謝でいっぱいです。ありがとうございます。
来場者がある程度揃ったの見て実際に始めたのが20:15~になりました。司会を江並さん(@koujienami)に依頼していたので、仕切りは彼にお任せました。そのおかげで僕は会場に来場された方々とお話ししたり、場を気にしたり立ち回れたので非常に助かりました。
司会から開始の挨拶、そして主催の僕と、しば(@t_siva)と開式の挨拶を経てイベントを始めました。僕自身色々と会いたい人、声をかけていただいた人多数いたので会場ではあっちこっち移動していました。来場された人を見ていると、物凄く盛り上がって会話を広げていて、それを見ただけで僕自身「ほんとやって良かった」と心から思いました。
この交流会はあくまでキッカケで、ここで得た自分にとっての人脈をどう活かせるかは自分自身だと思っています。自分の為に来場して、自分の為に交流会に参加して欲しい。その思いが僕の全てです。なので、来場してもらっても他の人とあまり喋れなかったとなるとやっぱり僕としては残念だなと思ってしまいます。
自身がそれでいいというのであれば構わないんですけど、参加費も安くはないので、せめて元を取れるぐらいにはコレから先活用して欲しいなと思います。
ご来場いただいた皆様、色々とお手伝い頂いたスタッフの方々、本当に有難うございました。僕一人では何も出来ません。僕がやったのは唯のきっかけづくりです。こうやって無事イベントを迎え、終わらせることが出来たのは皆様のおかげです。
この場を借りてお礼を申し上げます。
また、コレから先色々と関わること出てくるかと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。
お役に立てたらお願いします🙇
クリエイターがUstreamを使わずにあえてセミナーやカンファレンスに参加する事の価値 #phpkansai
ECサイトを成功に導くプロセスをUSTREAM配信番組「大なごや」にて語ってきました。そのまとめ #daiNagoyaWeb
ブロガーセミナー「NO Blog,NO Life」に参加してOZPAさんに会ってきた
セミナーで話すことの意味:登壇者 Advent Calendar 2017 12日目
2011年9月14日 9:26 AM
おぉー、あれ横田さんが書いてたのですね! 主催のお二人、スタッフの皆さまおつかれさまでしたー!
2011年9月14日 9:41 AM
長尾一矢 さん> そうなんですよ、横田さんがいい感じ描いてくれて嬉しかったです。 長尾さんもご来場、ありがとうございました^^
2011年9月14日 4:17 PM
お疲れ様でした!&ありがとうございました! 関西圏の会いたい方と沢山お会いできましたー!
2011年9月14日 4:31 PM
SOUさん> お疲れさまでした&ご来場ありがとうございました。 関東から遠路はるばるWebAttendとWordCampにご参加いただきありがとうございます。 疲れたと思いますが、体調など崩さないように気をつけてくださいね^^ 僕も久しぶりに関東圏の方々とお会いできて嬉しかったです。 特にSOUさんは関東オフで幹事していただいたので、感謝しっぱなしです。 またの機会に必ずお会いしましょう。
コメントを残す コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
Photo Garallery
フォトギャラリー はじめました
ぱくたそは、高品質・高解像度の写真素材を無料(フリー)で配布しているストックフォトサービスです。
SUZURIにてオリジナルグッズ販売しています。
Android (6)
Android携帯端末 (11)
Android開発 (1)
BuddyPress (2)
DTPデザイン (1)
Firefox (12)
Google+ (1)
GoogleChrome (2)
GoogleTV (1)
Googleサービス (9)
GoogleサービスをiPhoneで (3)
HTMLとCSS (6)
IAシンキング (9)
illustrator (1)
iPhone (14)
iPhoneアプリ (27)
iPhone周辺機器 (8)
Photoshop (2)
Twitter (10)
Webサイト紹介 (4)
Webツール (28)
Webデザイン (41)
WordPress (22)
エクステンション (10)
おもしろツール (1)
チュートリアル (2)
ディレクション (1)
マーケティング (5)
ライフスタイル (16)
Coding Firefox firefoxアドオン Font Google google chrome google携帯 IAシンキング iPhone iPhoneアプリ iPhoneケース PCツール Photoshop SEO Twitter UX Webサイト構築 webツール WordBench WordCamp WordPress WordPressプラグイン まとめ エクステンション エディタ オフ会 クラウド コーディング スマートフォン ツール デザイン デザイン作成 フォント フリー素材 ブラウザ ブラウザシェア ブラシ マーケティング ユーザビリティ ライティング 作成支援ツール 写真 写真素材 書評 配色
WebデザイナーのYATです。Webデザイン、コーディング、プログラミング、プランニング、ディレクションと幅広く行なっています。当ブログに関してはYATのBLOGに関してを御覧ください


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
他の文字も同じように、同じような方法で表現されているか、チェックします。
セリフのようなものは心配しなくても大丈夫です。
ツールで下絵なしで、こういうものは作ることができます。
私は、この方法はきれいにできますし、早くできると思っています。
カッティングの最後に、消しゴムで余分なエンピツの線を消す以外には、やらなければならないことがほとんど無い方法だからです。
初心者は、はじめから、この方法で練習することで、自信を生みますし、結果としても良い結果が得られることでしょう。
この方法はいつも”サインライターズ”に良い成功例としてフォローされてきました。
※サインライターズ(Sign writersは、自分作品にサインをする人という意味で、著名な作家という意味)


langs: ja zh zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

text:
ウーパールーパーと言えば、白やピンクといった独特なカラーで人気を獲得したペットですが、実は元々の個体は黒い体色をしています。人間の手によって品種改良を受けることで、ピンク色の個体が流通するようになりました。
そして、ウーパールーパーは幼体のまま成熟し、一生を終えるというかなり珍しい種類の両生類です。同じ両生類であるカエルでいえば、一生をオタマジャクシの姿で終えるということです。
このような生態を幼形成熟(ネオテニー)と専門用語でいうのですが、幼体であるため身体の再生能力が異常に高く、手足が損傷しても再生してしまいます。そのため丈夫なペットとして飼育が簡単だとも言えます。
寿命は10年前後といわれており、最長で25年という記録がありますので意外と長く飼育出来るペットですよ!
ウーパールーパーの飼育方法について
ここではウーパールーパーの飼育方法についてお伝えしていきます。まず絶対に必要なものを下記にリスト化しましたので、参考にしてみてください。
エサ(人工飼料や生餌)
最低限ウーパールーパーの飼育はこの4つがあれば可能です。見てお分かりのように、ペットの中でも飼育を続けるのが比較的簡単な理由としてはそもそも必要なものが少ないということも1つの理由となります。
また下記のグッズもあるとより飼育が楽しく、ウーパールーパーにとっても快適な飼育環境なりますよ。
水質を安定させるためのろ過器
ウーパールーパーが隠れるための隠れ家
観察しやすくための照明
自然に近い環境を再現するための底砂
エサを与えるのに便利なピンセット
残ったエサを除去するのにオススメなスポイト
これらは必須ではないですが、可能な限り準備しておくのが良いでしょう。
ここからはウーパールーパーの飼育方法について、具体的な内容をお伝えしていきます。
オススメの飼育環境はホームセンターなどで売っている水槽
まずはウーパールーパーを飼育するためのオススメのケースについてです。基本的はホームセンターやペットショップで売られている熱帯魚用の水槽がオススメです。土台も安定しており、透明なアクリルやガラス製なので観察もしやすいのでオススメですよ!
もしも難しい場合は、少し大きめの昆虫飼育用ケースでも代用できますよ。いずれにせよ水を貯めておけるものであれば衣装ケースのようなものでも飼育可能なのがウーパールーパーです。
飼育で気をつけるポイントは水質
最初にお伝えすると、ウーパールーパーは基本的に水質と水温を保つことが飼育のカギです。逆に言えば、これさえ出来れば飼育はとても簡単です。
まずは水質から考えていきます。水質を保つためには、下記の2つの方法があります
まず思いつくのが、毎日すべての水を換えるという方法です。この方法は小型サイズの個体を比較的小さな水槽などで飼育する場合にオススメです。
水量が多い場合は毎日でなくても2日に1回でも大丈夫です。水量の基準となるのは、「体長×水1リットル」です。また替えすぎても環境の変化にストレスを感じる場合があるので、適度にやっていきましょう。その際はカルキ抜きした水を利用しましょう!
また水槽にろ過装置を設置して飼育する方法も考えられます。バクテリアを利用して水質を保つのとフィルターによる物理的なろ過で水質を保ちます。
ただしバクテリアがろ過を始めるまでには約2~3週間かかりますので、その間は少しずつ水替えを行いましょう。最終的には2週間に1回、1/3程度の水を替える程度でよくなりますよ。
その他の注意点としては、底砂を利用している場合は、適宜底にたまったゴミを取り除いてあげてくださいね。
水温は15度~20度の範囲で調整する
水温に関しては、水温計を設置し15度~20度の範囲で収まるようにしてください。特に夏場は水温が上がりやすいので、小型のファンなどをつけるのも一つの手ですよ。
ウーパールーパーは10度~25度までの水温でなら、生きることは可能ですので是非参考にしてください。
ウーパールーパーのエサは人工飼料か生餌を与える
ウーパールーパーに与えるエサは下記の3パターンが主なものとなります。
どれでも基本OKですが、人工飼料が簡単に扱えるのがオススメです。たまに生餌や冷凍餌をおやつ感覚であげると食いつきが良くなりますよ。またウーパールーパーへのエサやりは1日1~3回程度あげれば十分ですので、様子を見ながらエサをあげてくださいね。
飼育が簡単なウーパールーパーを実際に飼ってみよう!
いかがだったでしょうか?意外とウーパールーパーは丈夫で強いペットであり、飼育が簡単であることは理解いただけましたでしょうか?基本的には水槽内の水質と水温を適切にさえ保てば何も心配は必要ありません。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es nl en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ru ja ru ja ru ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
~使われないチャットボットでは困る!~ 回答精度を向上させる継続的な改善のサイクルとは | AI SQUARED
PDCAサイクルの回し方
エーアイスクエアにできること
1.チャットボットにできること
企業のホームページなどで普通に見かけるようになった自動回答チャットボットですが、どんなことができるのでしょうか。弊社製品をご導入いただいている企業様の利用例をご紹介します。
商品やサービスの問い合わせ窓口
人事総務など管理部門への社内問い合わせ窓口
社内ナレッジのデータベース検索やグループ会社共通基盤
例えば、回答にたどり着くまで条件を絞り込むタイプの問合せは、シナリオ型と呼ばれるチャットボットを中心に構成されています。一方で、自由に質問文を打ち込み、AIが回答するタイプのチャットボットを自然文検索型と言います。
2.チャットボットの種類
チャットボットには、シナリオ型と自然文検索型の2種類があります。エーアイスクエアのチャットボット「QuickQA」は、この両方の機能を搭載しています。この2つについて、詳しくご紹介していきます。
シナリオ型と自然文検索型
ユーザーが疑問に思うことに一番近い選択肢を押下していくことで回答にたどり着く方法です。あらかじめ登録されている、階層構造(ツリー構造)になったシナリオに沿って回答にどんどん近づけていきます。選択肢をポチポチ押していくだけで答えに近づくため、ユーザーにとっては楽な検索方法です。導入前に回答を用意する際、ユーザーの疑問やその種類などを質問から回答まで想定し、適切な階層構造を設計する必要があります。
ユーザーが自身で文章を打つと、いわゆるAIがそれを認識して回答を表示します。入力された言葉の揺らぎも吸収するため、ユーザーは自由な文章で幅広い検索を行うことができます。事前に登録された質問と回答を活用し、ユーザーの質問からAIが求められる答えを導き出す仕組みです。
3.導入後はメンテナンスがポイント!
実は、いざチャットボットの運用が開始されたらそれと同時に問題解決!となるのは稀なケースです。いくら詳細なFAQを準備しても、運用が開始されると想定外の質問や言い回しは必ず出てきます。また、チャットボットを放置しておくと、徐々に期待していた効果が得られにくくなり、回答率の低下にもつながります。安定した運用のためには、定期的な分析とメンテナンスがポイントになります。メンテナンスのスパンは、チャットボットの運用開始時は頻回に行い、安定してきたら定期的なサイクルを回すのが理想です。
よくある失敗例(よくぶつかる課題)
導入したものの、実際どのくらい使われているか分からない
メンテナンスに時間を割けず、徐々に回答精度が下がってきてしまった
4.PDCAサイクルの回し方
定期的な分析とメンテナンスとは、具体的にどんなことをしたらよいのでしょうか。具体的には、回答精度向上に向けたPDCAサイクルを常に回していくことです。
【利用】 →【分析】 → 【検討】 → 【設定】
以下で、一つずつ詳しくご紹介していきます。
ユーザーがチャットボットで問合せを行うと、利用者のログ(履歴)がシステムに記録されます。
チャットボットの利用ログから、問合せ傾向や検索精度を調査し、課題を特定します。問い合わせ傾向で把握するのは、どのような質問がされるのか・利用者の利用頻度・問い合わせが多い時間帯、といった点です。検索精度は、ユーザーが回答までたどり着けたか否かで表します。こういった情報から、どうしたら更にチャットボットの活用に繋がるか、課題を探ります。
②分析により出てきた課題に対して、それを解決するために必要な学習データを検討します。
③の検討内容に従って、回答精度や利用数の低いQAに対して学習データの追加修正を行います。管理画面で管理者自身が修正する方法と、業者に委託する方法があります。
このように、AIに頼り切るのではなく人の手でPDCAサイクルを回すことは、利用者の満足度を向上させるのみならず、例えばイタズラで入れられた文章など、不必要な学習による精度低下を防ぐことにも繋がります。AIは管理者が育てていくものだと考えると愛着が湧いてくるといったご意見を伺うこともあります。
回答精度向上のPDCAサイクル
5.エーアイスクエアにできること
エーアイスクエアでは、質問の傾向把握、シナリオ精査、回答精度向上へ繋げるため、蓄積されたログデータを分析するサービスをご提供しています。上記だと「②分析」「③検討」と、ご希望によって「④設定」のお手伝いが可能です。
お問合せの傾向や需要が高いQAを確認
ユーザーのつまずきや離脱がないか確認
自由入力の利用状況から回答の精度や新しい需要を把握
以上のような分析を基に、修正案のご提案も行っております。ご利用の頻度は定期、不定期の両方があります。次に、現在定期的にご利用いただいている場合の事例をご紹介します。
事例①約4万人の利用者を対象としたA社様
毎月の利用数をユーザーの導線ごとに集計しました。例えば、入力〇件、ヒット〇件、解決した〇件、解決しなかった〇件といった形です。そこで見えてきたのは、ユーザーの聞きたいことに対する回答の学習データ登録が不十分である、という点でした。
そこで、弊社で利用ログを分析し、その時点で登録されていなかったQAをご提案、お客様ご自身による定期的な登録作業を実施していただきました。その結果、回答精度が半年で10%向上し、ユーザーの「知りたい」に応えることができました。
このように短いサイクルでPDCAを回すことで、状況やニーズの変化に即対応できるようになり、取りこぼしを防ぐことが出来ます。また、一年を通して月ごとの傾向把握し、時期ごとの対策を講じることでより高精度な回答へ繋がります。
事例②BtoCの問い合わせサポートをチャットボット化したB社様
背景として、チャットボットを導入して3年以上経過したものの、改善に工数が割けずに検索精度が低下していました。ヒットしないQAに対して各担当者が学習データを大量に追加していた事も、検索精度を低下させる要因のひとつでした。
そこで、下記2点の対策を行いました。
表現の平均化:登録されている学習データの件数や利用されている単語の特長を分析しました。その結果判明した不要な学習データを削除し、利用者が入力したQ(検索文)に対して、より正確なA(答え)にたどり着けるよう単語表現の調整を行いました。
マニュアル化:検索精度低下の原因と対策をマニュアル化し、お客様ご自身で運用できるようにノウハウをご提供しました。
結果として、過去ヒットしなかったQAのうち40%がヒットするようになり、継続的に学習データの見直しが行えるようになりました。
ここまで、チャットボット活用のためには、導入したらそのままにしておくのではなく、メンテナンスをして育てていく重要性をご紹介してきました。チャットボットを導入したものの、利用数が伸びない、だんだん減ってきた、もっとデータを活用したいといったご相談があれば、是非一度、ホームページのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
オプテージと共催でWEBセミナーを開催しました。
「使われないチャットボットでは困る。社内活用例から紐解いた、傾向と対策をご紹介」
最新のAIを活用したチャットボット運用についてのオンラインセミナーを開催します
バックオフィスDXPOに出展しました
HRカンファレンス2022春に登壇しました。「関電グループ オプテージ社の取り組みに見る人事から始める業務効率化」
兵庫県宝塚市にある雲雀丘学園中学校・高等学校にて、学生向けにAIに関する特別講演を行いました
セミナーレポート一覧》
サントリーホールディングス様
社会保険労務士法人 大槻経営労務管理事務所様
選択してください 2022年8月 2022年6月 2022年5月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年2月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2020年2月 2019年12月 2019年7月 2019年6月 2019年4月 2019年3月 2019年2月
情報セキュリティ基本方針
Copyright © A.I. Squared, Inc. All Rights Reserved.


langs: ja es es ar en en ja ja ja ru en en ar ja en ja ja ja de es en en nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja es ja ja ja ru en en ar ja ja ja ja

text:
何とか、パッキングは2時間ぐらいで終わったけれど、そこから寝ちゃうと朝10時台のフライトに間に合うか心配。
結局、そのまま起きてました。
「飛行機の中で眠ればいいや」
って思っていたけれど、ワクワクして全然眠れませんでした。
6時40分過ぎの自宅を出発するまでに、部屋を整え、25分の英会話レッスンを受けて、冷蔵庫のヨーグルトを食べて、在庫をなくして出発。
何度も忘れものチェックしたのに、「あれを忘れたかも?これを忘れたかも?」と心配になる私。
スーツケースやリュックサックを探して確認したくなる衝動を抑えて、地下鉄の駅に向かいます。
あ、もちろん、家の鍵がかかっているかも一度戻って確認しました。
だいたい忘れ物もなく、鍵もキチンとかかっているので、一つの儀式だと思っています。
他のことはあまり神経質ではないに、家の鍵かけだけは毎日、心配で心配で仕方ありません。
海外旅行の必需品 ポケットWiFi
雨にも合わず、無事に空港に到着。
昨年12月に行ったシンガポールの時にもお借りした海外パケット定額
グローバルWiFi さんで、2か国で使えるWiFiを手に入れました。
⇒ついに完成!シンガポールマラソン2017 動画レポートをYouTubeにアップしました
トランジットする国でも1泊するので、「ポケットWiFiどうしよう、2つ持って行かないといけないのかな?」「トランジットする国のWiFiはちょっとしか使わないからもったいないな」って心配していたら、周遊プランというプランがあり、1つのWiFiを2つの国で使えるプランがありました。
ってよく考えれば、世界一周したら、ヨーロッパ周遊みたいのをする時にそれぞれのWiFiなんて持って行けません。
ポケットWiFi受け取り
ポケットWiFiの受け取りは、iPhoneのWalletにQRコードを保存しておいたので、あっという間に終わりました。
シンガポールの時は、予約しておいたWiFiと違う会社のカウンターに行ってしまい、「違いますよ」って冷たく言われたので、今回は失敗しないように気を付けました。
と言いつつ、今回の旅でWiFiを借りるときも、シンガポールの時に借りたWiFiは、イモトのWiFi
だと思ってました(汗)。
ポケットWiFiって必要?
アナタは海外旅行にポケットWiFiを持って行くかどうするか悩みますか?
フリーWiFiが飛んでいるところでだけネットを使えば大丈夫っていう方もいらっしゃると思います。
が、moeのようにネット依存体質でなんでもネットでググる人はWiFiがなかったら生きていけません(爆)。
ググれないって思っただけでもストレスですもん。
ポケットWiFiがあれば、ネット環境が24時間整うので安心です。
フリーのWiFiがあるところまで行けないかもしれないしね。
ということで、ポケットWiFiは私の海外旅行の必需品です。
オンラインチェックインのすすめ
夏休みの土曜日だからか、空港は想像以上に混雑していました。
こんなに海外旅行に行く人がいるんだ(あ、自分もその一人ですが)と妙に感心。
どの空港のチェックインカウンターも大混雑でした。
私が利用したキャセイパシフィックは登場の2日前からオンラインチェックインができるので、もちろんチェックインはオンラインで完了。
なのに、間違えて、セルフチェックインの列に並びかけましたが、気づいて荷物預けの列に並び、少し混雑を避けられた。
飛行機の搭乗券もiPhoneのWalletに入れて、ピッとしてもらいました。
本当にこの機能は便利。
チケットをしまい忘れる心配なし!
にしてもオンラインチェックインして、ボーディングパスをスマホに表示させてる人はすごく少なくてビックリしました。
IT化はそんなに進んでいないんだなぁ・・・。
荷物を預けてラウンジで生ビールを1杯飲んでリラックスしてから、搭乗口に向かいました。
レースに出場する時はカレーうどん(私の勝負飯)ですが、今回はレースに出ないので、朝ビールにしてみました。
ラウンジでは、たくさんの方が朝ビール飲んでましたよ。
ほろ酔い気分になりながら、どんよりした中部国際空港から第1目的地に出発しました。
★もちろん、GoPro君も一緒に旅立ちましたよ
⇒GoPro HERO6での撮影が楽しすぎ♡VLOGを始めました!
【2018年夏休み1日目:香港的夜景編】シンフォニー・オブ・ライツをあきらめた理由
おはようございます、moeです。 わぉ、早い! 明日で2018年の夏休みが終わりです(涙)。 でも、まだ、アスリート旅日記は1日目でスミマセン。 日本に帰っても頑張って更新したいと思います。 DAY1 ...
【2018年 アイアンマン・ワールド・チャンピオンシップ】コナ応援レポート①
こんにちは、moeです。 10月9日から昨日10月17日までハワイ島のカイルア・コナに滞在していたので1週間ぶりの更新になっていました。 「ハワイに行ってきます~!」 って言う記事を更新してから出発し ...
アスリート旅 トレーニング ラン
令和初の旅ラン【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン
こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。 長-----いGWも今日で終わりなアスリートの方も多いのではないでしょうか? 長い休暇を利用して合宿をしていた方、家族サー ...
【2018年夏休み1日目:香港的夜景編3】アクア・ルナクルーズは香港の夜景を楽しむのにオススメ
おはようございます、moeです。 夏休みに撮った動画や画像を見て、また、旅立つ日を夢見ながら信じられないほど暑い名古屋の夏を過ごしています。 来週はお盆休みという方も多いと思うので、一緒にがんばりまし ...
アスリート旅 アスリート英語
【2018年夏休み1日目:初めての香港ごはん編】尖沙咀/池記で海老雲吞麺 現金のみの支払いでATMに連れていかれた話
おはようございます、moeです。 8月に入りましたね。 夏休みも後半戦ですが、アスリート旅日記はまだ1日目のことを綴っています(汗)。 私の夏休み中には旅日記アップし終わらない気がします。 DAY1: ...
【アスリート弁当】冷やしてもパスタにしても美味しい夏野菜のラタトゥイユ
【2018年夏休み1日目:移動編】第一目的地の香港に向けて、キャセイパシフィックで出発
お仕事のご依頼はこちらから
木下ともえ【名古屋市在住のトライアスリート/フリーランス管理栄養士/食トレーナー】2009年フルマラソンデビュー⇒2011年にトライアスロンデビュー⇒2015年 ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権スウェーデン大会出場⇒2015年/2016年宮古島トライアスロンエイジ優勝二連覇 つづきは、 プロフィールへ
【ヨガマットのお手入れ】気になるヨガマットの汚れ~ヨガマットの洗い方~
こんばんは、moeです。 突然ですが、アナタは、ヨガマットのお手入れしてますか? moeは、全くし...
【イヤホンのシリコーンゴムアレルギー?】新しいヘッドホンを買った理由とその選び方
おはようございます、moeです。 新しいヘッドホンを購入しました。 この新しいヘッドホンを...
【ヨーグルトメーカー比較】アイリスオーヤマの3種類を比べてみた
こんばんは、moeです。 基礎体温アップを狙って始めた終業後のホットヨガ。 https://ath...
焦げたルクルーゼをお手入れしてみた/酸素系漂白剤で漂白してみた結果
こんばんは、moeです。 先日、スープジャーを酸素系漂白剤を使ってお手入れしたら、思ったより簡単にキレイ...
スポーツ栄養学おすすめ本『一流アスリートの食事 勝負メシのつくり方』
おはようございます、moeです。 今日は、めずらしく朝の更新。 とても美人なスポーツ栄養士細野恵美...


langs: ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja hi en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ta en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja hi en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ta en ja ja en ja en ja ja ja ta en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ta en ja ja en ja ja ja ja en ja hi en ja ja en en en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ta en ja ja en en ja en ja en ja ja es ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja en en en ko ja ja ja ja en ja en fr ja ja ja el ja en ja ja en ja en en ja fi nl ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hu en zh ja ja en zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
#北村有起哉 がエレガントなトランスジェンダー女性を演じて大評判!今夜その過去が明らかに・・・。#芳根京子 ・ #永作博美 のバディはSNSで潜入取材?
第7位『岸辺露伴は動かない』(2作目)
去年から年末の定番となった高橋一生主演NHKスペシャルドラマ『岸辺露伴は動かない』。私は今作のせいで二年連続頭を抱えている。なぜならば、それまでにTOP10候補を決めていたとしても、年末ギリギリに放送される岸辺露伴が入ってきてしまうからどうしても一作削らないといけない。今年も露伴のために一作削ったよ……。
岸辺露伴めちゃ良かったよ。原作ストックがないかもしれないけど、犬神家的な感じでNHKには実写シリーズ化してほしい
— 明日菜子 (@asunako_9) 2020年12月29日
去年の私、夢かなったな!
皆んなお馴染みそして私は全く読んだことがない『ジョジョの奇妙な冒険』のスピンオフ、『岸辺露伴は動かない』を特撮アニメのヒットメーカー・小林靖子脚本で実写化。クセの強い漫画家・岸辺露伴が漫画のネタを求め、さまざまな怪奇現象に身を投じていく。原作未読なのでこの薦め方があってるかは分からないが、『世にも奇妙な物語』系統の話が好きな人は好みだと思う。
原作勢も絶賛の再構築力、あの独特な世界観に相応しい映像の美しさ。そして今回改めて感じたのは、岸辺露伴を演じる高橋一生がとにかくす ご い!!この空白で伝わるだろうか、す   ご   い!!!!特に第5話『背中の正面』のゲスト・市川猿之助との対峙が最高に痺れました。歌舞伎レベルの迫力で攻める猿之助、さらにその上を行く高橋一生、あれは本当にすごいものを見た。『カルテット』や『おんな城主直虎』など数々の代表作がありますが、2021年12月現時点の高橋一生の最高傑作は間違いなく『岸辺露伴は動かない』第5話。
配信で岸辺露伴5話6話を見てるんだけど、5話のイッセイタカハシas岸辺露伴がもうそれはそれは最高すぎて、現時点現段階の高橋一生最高傑作すぎて震えた。俳優さんは出会うべくしてその才能を大輪に開花させる作品に出会うのだと改めて突きつけられた。
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年12月30日
第6話のメインゲスト・内田理央も良かった。間男の渡辺大地を誤って殺しちゃうんですが、そこから内田理央劇場。画面がモノクロになったら幕開けのサインです。また帰ってきてくれるだろう露伴のために、来年は選ぶのを最初から9作だけにしようかな。
第6位『おちょやん』(NHK)
年間ベスト記事を何度か更新する中で、半年の朝ドラや一年にわたる大河ドラマは絶対ランキング内に入れないぞと心に決めていたのだが(ますます優柔不断が加速するし比較が難しい)、クールベストならまだしも年間ベストなら入れるべきでは……?とふと思ったので、今年から対象作品に入れました。長編ドラマだらけになってしまったらあれなんですが、一作はいれようかなと。
というわけで、マイベスト10に入ったのは朝ドラ『おちょやん』!『おかえりモネ』や『青天を衝け』も素晴らしく、今年はNHKドラマが全体的に豊作で甲乙つけ難いのですが、私は芸能や才能の話がものすごく好きなんです。(早くあまちゃんを見ろと言われた)なので喜劇女優・浪花千栄子の生涯をモデルにした『おちょやん』が特に好みだった。杉咲花も清原果耶も今か今かと朝ドラヒロインを待ち侘びていた人たちですが、どちらもなるべくしてなったといいますか、彼女たちの看板に相応しい作品が来たと思います。
『おちょやん』に関してはテルヲも一平もこんにゃろ〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!と思うことばかりで(特にテルヲに関しては中の人のことを一切忘れて生理的に無理なレベル)、ベースはあれど、あの決着の仕方が良かったか?と聞かれたら頭を抱えるんですが、最後の最後の回収があまりにも美しかった。この後にランクインしてる某作品を見た方はお分かりだと思いますが、そう……私はああいうメタ話が好きなんです……。千代の人生は円満ではなかったかもしれないけど、傷つけられた過去に赦しを与えられたことが彼女にとっては大きかったんじゃないかとも思う。そして杉咲花がめちゃくちゃ上手い。日本の映画界に大きく貢献している成田凌が国民的ドラマで大きな役を託されたのも嬉しかったです、どクズでしたけども。
演技人の業をこれでもかと書いた #おちょやん、杉咲花の登板を待ち侘びていたとしか思えない作品で全ての巡り合わせに感謝、圧倒的感謝…!クソ野郎だが、芝居に生涯をかけた天海一平という役を映像界を牽引する成田凌に任せてくれたのも嬉しかった。しかし一平よ、その綺麗な顔をあえて殴らせてくれ
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年5月16日
www.tbs.co.jp
第5位『その女、ジルバ』(フジテレビ)
百貨店の販売員から“姥捨山”と揶揄される工場勤務へ出向して早数年……金ナシ男ナシで40歳を迎えた新(池脇千鶴)は、ひょんなキッカケで熟女BAR「OLDJACK &ROSE」のホステスとして働きはじめる。
まず『その女、ジルバ』でなにが嬉しかったって、女優・池脇千鶴のテレビドラマ復帰ですよ。なんとTBSドラマ『ごめん、愛してる』以来4年ぶり、連続ドラマの主演は9年ぶり!やったーーーーーーーー!!!!!!!!!
【コメントしました】NEWSポストセブン さんの記事にて、#その女ジルバ の池脇千鶴さんについてコメントしました✍原田さんが書いた記事がとても素敵です!ぜひ御一読ください!
池脇千鶴の熟女ホステス役、今クールのドラマで最注目の理由|NEWSポストセブン https://t.co/Mh3Q7AHsoi #newspostseven
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年1月23日
↑やったー!!!!とツイートしつづけたらかファンの一人として呼んでいただきました。やったー!!!!
今年40歳を迎えた池脇千鶴ですが、『ジルバ』レギュラー陣の中では最年少座長。というのも、「OLDJACK &ROSE」のホステスたちは平均年齢70歳以上なのです。あえて年齢を書くと、草笛光子(88)中田喜子(68)草村礼子(81)久本雅美(63)、そしてマスター役の品川徹(86)……!縁側でのほほんとお茶を飲んでいたり、(失礼ながら)ベッドに横たわっている役どころが多い中、『ジルバ』ではカラフルなドレスやタキシードに身を包んで踊ったりと超パワフルなのです。
#その女ジルバ の良さの一つに、ベテラン俳優たちの「こんな役みたことない!」が目撃できるというのがありますが、品川徹さんがご自身のイメージを語るインタビューを見て思わず、そうっすよね…!と声が出た。https://t.co/FUG3JDO1lW pic.twitter.com/fqIzCIwnid
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年3月13日
役を越えて役者本人の生きてきた重みを感じるシーンも多かった。ダメ男に引っかかった中田喜子に「やめなさい」と止める草笛光子に思わず、「ね、年輪……!」と仰け反るくらいに印象的。
すっっっっごく良かった…草笛光子に泣く。「やめなさい」の一言に何と重みのあることか…。君は一人でも大丈夫だよなんて言う男になんか振り返らなくていいんだよね、新しい恋が待ってるもの。ヤマシゲ以外みんな良い人なのが分かってホクホクしてる、ヤマシゲ以外 #その女ジルバ
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年1月23日
『その女、ジルバ』はまさに人生讃歌の物語。誰もが一度は感じる年齢の呪縛を解くのは、「そんな風に見えないよ」や「まだまだ若いよ」の言葉ではなく、先輩たちが逞しく生きている姿なのかもしれません。主役の池脇千鶴だけでなく、大御所ベテラン役者たちの新たな代表作が生まれる瞬間に立ち会えたことも嬉しかった。
【お知らせ】文春オンラインさんにて、#その女ジルバ について新につづくアラサー世代の一人として書きました。年齢の呪縛に悩むのはシジュー世代だけではありません…!偶然にも今夜23時40分までTVerで全話無料配信しています、この機会にぜひ!https://t.co/Hr1ai0fDtF
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年2月20日
www.tokai-tv.com
プロレスラー・ブリザード寿として活躍していた寿一(長瀬智也)は、離婚や怪我などが重なり、肉体的にも精神的にも崖っぷち状態に。ある日、のちに人間国宝となる能楽師の父・寿三郎(西田敏行)が倒れたことをキッカケに、寿一はレスラーを引退し、25年ぶりに家へ戻る決意をする。
長瀬智也の芸能界引退……それは2021年の芸能史に残る重すぎる一ページ。2021年の芸能界を振り返るに彼を思わずにはいられないと同時に、長瀬智也最後の主演作『俺の家の話』も挙げずにはいられません!宮藤官九郎をはじめとする仲間たちが、長瀬智也の集大成として用意した花道が『俺の家の話』なのです。
クドカン脚本の凄いところは、笑いのツボがわりと全世代対象なことだと思う。大河経て更に大衆向けになった。クドカン世代より上の人には西田敏行パートで笑いをとってる感じがする  #俺の家の話
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年2月19日
あまりにも今作が請け負うテーマが複合的なので割愛するけど、大河ドラマ『いだてん』をやりきった宮藤官九郎が描く物語が、さらに間口が広がっていたことに驚いた。個の「家」の話としながらも、どの人どの世代も置いてけぼりにしない物語だったように思います。でも、最後の最後は長瀬智也一人に向けられていました。粋だなぁ。
【#俺の家の話 第6話リピート放送‼あすごご3時✨】
「潤 沢」の夢から覚めない‼まだ出会えてない‼姫たちぃー!明日も「潤 沢」がテレビに~(く~る~)第6話のYouTube限定スポットを公開😆💕
👉https://t.co/LOhXTDp26W
リピート放送はあすごご3時🍭是非見てください‼#tbs #長瀬智也 pic.twitter.com/L9jFpjP1ho
— 『俺の家の話』ご視聴ありがとうござました🙇♀ぜあっ‼ (@oreie2021) 2021年2月27日
現段階における長瀬智也の最終作品が『俺の家の話』であることに全く異論はないけど、ラストステージが潤 沢になってしまったのは本当にええんか……?!と今でも思っています。
「はじ恋」で当て馬王道ど真ん中を演じた永山絢斗、一俳優としてだけではなく当て馬俳優としてもセカンドフェーズに入った感がある #俺の家の話
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年3月12日
宮藤官九郎が脚本家としてさらなるフェーズに入ったことを感じた『俺の家の話』ですが、寿一の弟役・永山絢斗にも同じことを思いました。
長州力、思ってたより台詞聞きやすいのに肝心の「プロレス」が全く聞き取れなくて声出して笑った #俺の家の話
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年1月29日
長州力が毎回ベストアクトをキメていたことを私は孫の代まで語り継ぎたい!
www.tbs.co.jp
第3位『生きるとか、死ぬとか、父親とか』(テレビ東京)
ラジオ『トッキーとヒトトキ』ではコラムニスト・トキコ(吉田羊)のお悩み相談が大好評。独自のワードセンスでリスナーの心を軽やかにするトキコだが、彼女自身も実の父親(國村隼)との関係に悩んでいた。『俺の家の話』のあとに『生きるとは~』が放送された当時、なんか因果関係みたいなものを感じずにはいられなかった。こちらも父と娘の愛憎を描く「私の家の話」なのです。
『生きるとか〜』は、トキコのラジオコーナーから始まり、父とのエピソードを絡めながらトキコの日常を描いていく。ジェン・スー氏の自著伝をベースにしたドラマなのだけど、トッキーさんもといジェン・スー氏の言葉選びが素晴らしい。たった一人のリスナーに向けた言葉に、画面を通して何度も救われた。だけど、そんな彼女も”完璧”ではないし、彼女だけが”正解”ではないと作品内で示していることも良かった。演じる吉田羊もこれまた超がつくほどのハマり役!
#生きるとか死ぬとか父親とか 初回。蒲原トキコのラジオは今日もどこかで生き苦しさを抱える女性の心を掬い上げる。そんな彼女と、父の物語。吉田羊が運命のハマり役…!第一声で分かる芝居の上手さ。相方・田中みな実との掛け合いも心地良いんですが、ラストの落とし方が…最高に痺れた… pic.twitter.com/qvesF82Hgz
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年4月13日
『生きるとか〜』もドラマ作るのがすっごく上手い。山戸結希演出×井土紀州脚本といえば映画『溺れるナイフ』ですが、映像演出がすごく斬新。若いトキコを演じた松岡茉優のファーストシーンなんてほんの一瞬なのにガツーンと引き込まれる。今作は吉田羊も田中みな実もベストアクト級に最高なんだけど、松岡茉優がね~これまた良いんですよ~。第11話「不在とか、崩壊とか」の松岡茉優なんて特に忘れられないです。
トキコさんの爽快なお悩み相談にまつわるアレコレがメインかと思いきや、亡き母親についてのエッセイ執筆依頼を機に、父親との関係を一気に煮詰めていく。あえて蓋をしていたものを一つ一つ紐解いていく作業はひどく苦しいけれど、トッキーさんのように対峙しなくちゃならない瞬間は、誰の人生にも訪れるのかもしれない。
www.tv-tokyo.co.jp
▼現時点でアマプラでも見れます!
第一話「結婚とか独り身とか」
第2位『阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし』(NHK)
ブログが放送中に間に合わなかったドラマ『のほほん』の感想をここで書き切って、2021年の私は成仏する。
Twitterとかでドラマの感想を書いてると、有難いことに「次クールで楽しみなドラマはなんですか?」と聞いてくれる人がいるのだが、超チキンな私は吟味に吟味を重ねた上で「で、でも実際みないと分からないんですがね!」と予防線を張ってお答えしていた。ドラマ鑑賞は時間も労力も使うからです。
やはり秋はどの局も「力入れてまっせ!」と気合いを感じる作品がある。テレ東深夜と、先になるがふじきみつ彦脚本阿佐ヶ谷姉妹ドラマが楽しみ!それにしても秋元康企画のドラマは年1本だけのお約束じゃなかったのか。これじゃ春夏秋冬秋元康やんけ…!
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年9月3日
しかし上のツイートの通り、ドラマ『のほほん』に関しては割と早い段階で楽しみだと書いていた。キャストも原作もNHK制作なのも堅かったし、なによりも「脚本:ふじきみつ彦」。私はこれでイケると確信した。ふじきみつ彦脚本といえば、『バイプレイヤーズ』シリーズや『デザイナー渋井直人の休日』(2019年第7位)などなど……。そう、いまやお茶の間の人気者となったシンデレラおばさん(シンデレラおじさんは錦鯉らしい)こと阿佐谷姉妹の日常を描くに、ふじきみつ彦以上の適任はいないのです!!!
深夜一時の阿佐ヶ谷。コタツ越しに見えるみほさんは、かすかにいびきをかきながら眠っています。みほさんは、普段も静かで、いびきも静かです。
ー6畳1間の布団事情(エリコ)
しかし、姉はふたり暮らしを始めてこのかた1人になりたがるそぶりをまったく見せたことがないのです。私が1人になりたがると、なんだか寂しそうな顔をするのです。
いや、おかしいでしょう。家でも一緒、移動も一緒、仕事も一緒、帰りも一緒なのにですよ!絶対おかしい!何かあるんじゃないの?
ー姉よ、そんなに私が好きなのか(ミホ)
原作を読んだのでちょっと見てほしい。芸能人が背筋を正してパソコンをカチカチ響かせながら書いた文章を読む、というより「阿佐谷姉妹それぞれの話をステレオスピーカーで聞いている」気分になってはきませんか?こんな感じで江里子さん美穂さん江里子さん美穂さんとリレー形式で続くエッセイを、あんなにも上手く30分のドラマにまとめるなんて天才すぎやしませんか??構成も含めて上手すぎる。ドラマ作るのが上手すぎる!!!!!
#のほほん 初回。ちょうどえぇ…このドラマ、月曜の夜にちょうどえぇ…🤦♀木村多江の台詞回しが江里子さんに兎に角似てるし、安藤玉恵の天真爛漫さがのんびりそうな美穂さんを彷彿とさせ、女優二人の技が光る30分。普段何気なく見てた阿佐ヶ谷姉妹お二人の関係性が、なんだかすごく“イマドキ”だった… pic.twitter.com/vnT3rQVdbS
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年11月8日
実在する阿佐谷姉妹の物語にあえて〝フィクション〟というフィルターを挟んだのも良かった。おそらく阿佐ヶ谷姉妹本人が演じる選択肢もあったろうけど、女優二人が演じたからこそ心置きなく“作品”として楽しむことが出来たのだと思う。少なくとも私はそうだ。阿佐ヶ谷姉妹の関係性ってすごくイマドキで、疑似家族だったりシスターフッドだったりいろんなストーリーを付けたくなってしまうのだけど、一方で彼女たちに理想や希望を押し付けすぎているような気持ちになることもあって。考えすぎかもしれないけれど、そういう心配や懸念を取っ払って思う存分楽しませてくれたのがドラマ『のほほん』だった。
よるドラ【 #阿佐ヶ谷姉妹 ののほほんふたり暮らし】
🍀ご感想は #のほほん または掲示板からhttps://t.co/Or0ePIJKF2
🍀NHKプラスで1週間見逃し配信中https://t.co/Lrvr51VGvE
🍀HPhttps://t.co/OGREyHVo0U#木村多江 #安藤玉恵 #いしのようこ #中川大輔 #楠見薫 #山脇辰哉 #宇崎竜童 #研ナオコ pic.twitter.com/B3eQorvAz7
— NHKドラマ (@nhk_dramas) 2021年12月20日
なによりも阿佐ヶ谷姉妹本人たちへのリスペクトに溢れたドラマ『のほほん』は、ピンクの衣装に負けないくらい華やかなエンドロールで幕を閉じる。研ナオコも宇崎竜童も良かったなぁ。まさに「ライフ・イズ・ビューティフル!」と叫びたくなる2021年の傑作。
▼言わずもがな原作も超面白いです。阿佐ヶ谷姉妹の解像度がますます上がる▼
阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし (幻冬舎文庫)
▼ふじきみつ彦神をはじめ、創造神たちの裏話も超面白い▼
第一位:お耳に合いましたら。(テレビ東京)
漬物会社勤務のOL・美園(伊藤万理華)は、尊敬するラジオパーソナリティーの一人・吉田照美が「好きの感情を言語化して誰かに伝えないと、好きが死んでしまう」と聞いて大ショック!喋り下手を克服するため、そして自分の“好き”を見失わないために、大好きなチェン飯(チェーン店グルメ)を語るPodcast番組『お耳に合いましたら。』を始める。
www.youtube.com
2021年悩むに悩んだベスト10……けど『お耳』を一位にすることだけは決めていた!『お耳』はPodcastをはじめた美園の成長物語であり、大人たちの第二の青春物語であり、Spotify協賛のPodcast布教ドラマであり、そもそもグルメドラマなんです。
グルメドラマは、①実際のお店に訪れて美味い美味いと飯を食うパターン(『孤独のグルメ』シリーズ等)②主人公が料理するパターン(『きのう何たべた?』や『ホメられたい僕の妄想ごはん』等)に超ざっくり分かれると思うんですが、『お耳』は前者。基本的には首都圏中心のお話だったグルメドラマを、幅広く展開するチェーン店をテーマにすることで、どこに住む人も共感できる、足を伸ばせる身近な物語にしたところがジャンル的にも新しい。Podcast布教(周知)の面からみても上手くて、「手探り状態で音声配信を始めたなんの活動者でもない普通の子が、自分の内にある“好き”を発信しつづけて、いつしか誰かの特別になる」なんて美しすぎやしませんか。美園の活動理由である「トーク力向上のため」のフックも上手いなぁと思いました。ラジオのレジェンドパーソナリティたちが美園にそっと言葉を送る演出も、テレビでもネットでもなく”ラジオだけ”の特異性が上手く出てた。
ドラマは明日最終回📺🔚🥲
第1話から観直したい方は👇
Paravi https://t.co/0HihKGDzQn
アマプラ https://t.co/b3q3CrlCOl
dTV https://t.co/bHmwRRzPEN
ぜひご利用ください📱🎧#お耳に #伊藤万理華 #井桁弘恵 #鈴木仁 pic.twitter.com/OkV9ZZ1Nzv
— お耳に合いましたら。公式🎧 (@tx_omimi) 2021年9月29日
こうやってストーリー以前の構造の話をすると結局「ドラマ作りが上手い」に着地してしまうんですが、なによりも『お耳』は美園・亜里沙(井桁弘恵)・佐々木(鈴木仁)の漬物会社トリオが可愛い〜!亜里沙はPodcastを薦めた友人で、ただのメカオタクな佐々木は『お耳』配信プロジェクトに巻き込まれただけなんですが、愛でも恋でもなく肩を並べる感じがめちゃくちゃイマドキっぽ~!令和っぽ~!となって超微笑ましい。学生時代を過ぎても、社会人になっても、あらゆる組織のしがらみに揉まれた大人にも青春はあることを提示してくれる『お耳』の優しい世界は、荒れ狂う現代社会を生き抜く大人たちのオアシスなのです。
マイベスト回:第8話「青春は、すっぱいぞ」銀だこ回
きょう深夜3時20分からテレ東にて
第8話の再放送あります📺🎧
夜更かしの方はぜひ〜🌙*゚#お耳に #伊藤万理華 #鈴木仁 #臼田あさ美 #森本サイダー #銀だこ🐙 pic.twitter.com/CSqPZ7ooc8
— お耳に合いましたら。公式🎧 (@tx_omimi) 2021年9月8日
美園は会社のとあるプロジェクトに賛同するメンバーを集めるも、佐々木以外は全く共通点のない人たちばかり。「青春」がプレゼンの鍵を握るという結論になった一同は、美園の『お耳』で各々学生時代の話をするものの、いわゆる陰キャ側だった4人からはキラキラしたエピソードが出てこない……!一見寂しい回ですが、でも今の方が楽しくないですか?大人最高じゃないですか?と4人は超元気になっていきます。美園が「ああ、私たちあの頃みんな一人ぼっちだったんですね」とふと漏らした一言がすごく好きで、『お耳』らしさがよく出ていた回だなぁと思う。
素敵なご家族です…💐🍕
旦那さまのお誕生日会、マクベスうまくいきますよう😂
ネットもテレ東▶ https://t.co/qqaPG3oQmB
TVer▶https://t.co/W9170PN0Aa
BSテレ東▶9/14(火)深夜0時#お耳に #豊嶋花 #小林きな子 #吉本菜穂子 #山崎樹範 #嶋田久作 pic.twitter.com/CfAmehya5T
— お耳に合いましたら。公式🎧 (@tx_omimi) 2021年9月12日
お金持ちのお屋敷に勤める・シェフ(山崎樹範)が”お持ち帰りなら+1枚半額”のドミノピザ施策に対して「どういう商売してんだ……!」と真顔でいうのも好き。それな
井桁弘恵も鈴木仁(『消えた初恋』見てた人はぜひ見てほしい)も2022年は間違いなく飛躍の年になると思うのですが、私は女優・伊藤万理華の生涯にわたる代表作が生まれたことが嬉しかった。伊藤万理華×『お耳』松本壮史監督といえば、2021年映画『サマーフィルムにのって』も彼女らしさ全開で、伊藤万理華の強みを熟知されておる……。
昨晩の第1話エンディング映像⋆͛📢⋆#お耳にダンス💃松屋ver.
じっくりどうぞ〜♪✩.*
ネットもテレ東▶ https://t.co/rrbr7YVJY6
TVer▶ https://t.co/efcvUvIBmL
ギャオ▶ https://t.co/A6wp0VJB94
BSテレ東▶7/13(火)深夜0時#お耳に #伊藤万理華 #にしな pic.twitter.com/GiLicdaPlL
— お耳に合いましたら。公式🎧 (@tx_omimi) 2021年7月9日
キャスト、テーマ、演出、物語、音楽、そして何度も繰り返し見たくなるエンディングも含めて総合第一位!2021年一番大好きなドラマです!
▼現時点でアマプラで見れます▼
第1話「パーソナリティーはじめました」
というわけで、ベスト10ありがとうございました!あくまでも私の「好き」と「見てほしい」を基準に決めたランキングですが、『恋です!~ヤンキーくんと白状ガール~』『今ここにある危機とぼくの好感度について』『コントが始まる』『きれいのくに』『大豆田とわ子と三人の元夫』『天国と地獄』などが入らなかったのは自分でも意外でした(いつも二択サイトにぶち込んで決めるので…)『恋です!』や『ここぼく』もだけど、『夢中さ、きみに。』は深夜帯で見ている人が少ないので特に入れたかったんだけどなぁ……。
#夢中さきみに 初回。Twitter住人ならば一度は見たであろう和山やま氏の超バズ漫画を早くもドラマ化!でも実写化を知った時、一抹の不安が過ぎりませんでした?私は思いましたよ、やめとけ…って。でもね…これは初回早々に【実写化成功】の札を上げていいんじゃ…?!今期のダークホース決定です!! pic.twitter.com/PYvPnggO0l
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年1月8日
和山やま作品を実写化するならば『夢中さ、きみに。』スタッフでお願いします。先に見せた友人にはなんで『消えた初恋』入ってないんだよおおおおと言われました、ほんとだよね。上半期が特に激戦だった……。
全体的には、コロナの描写が減ったというか「マスクつけるかつけないか」論争が制作サイドの皆さんの中でも落ち着いたような。一昨年の方がリアリティーライン保てないんじゃないかと、とりあえずマスク着けた方がいいんじゃないか的なムードを制作側が葛藤しているように思っていたんですが、「描きたいテーマに準じる」みたいな指針が制作側にも視聴者側にもしっかりと芽生えた気がします。ベスト10には2作しか入ってないんだけど、オリジナル作品もすごく豊作でした!
【このドラマがおかしい!2021】みんな〜!トンチキは好きか〜!!ドラマウォッチャー兼自称トンチキソムリエのわたくしが、2021年みた121本の中から珠玉のトンチキドラマを厳選!あんなトンチキもこんなトンチキもあったよね!全てのトンチキドラマに今年も沢山ありがとう〜!!!!!! pic.twitter.com/7yp1yASMGO
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年12月30日
(『恋はDeepに!』の「体温は低め、好きな食べ物はワカメ!」by綾野剛を失念しておりました。2022年もトンチキ精進します)
今年は……ではなくて、2021年もたくさんドラマ見ました。残念ながら2021年もフジテレビ批評にお呼ばれすることはなかったんですが(しくしく)、ドラマ感想の音声配信をしたりと準備はしておりますとも、ええ。寄稿させていただく媒体さんが増えたり、恐縮ながら記事にコメントさせていただいたりと新しいことにもチャレンジさせていただいた一年で、明日菜子的にはかなり充実した年でした。ありがとうございます。
【お知らせ】な、なんと #劇場版ルパンの娘 に応援コメントをさせて頂きました🙇♀映画はドラマの延長戦だと思っている方…あの…本当に、ドラマ2作の根幹を揺るがす衝撃が(マジで)待っています!ドラマ見た方も見てない方もぜひ!10/15(金)公開です🎉https://t.co/15epCx1meb pic.twitter.com/6Rr3XOOaIC
— 明日菜子 (@asunako_9) 2021年10月13日
そして明日菜子的2021年ビッグイベントといえば、劇場版『ルパンの娘』の応援コメントを書かせていただいたことです!過去シリーズの出演者の方々、エンタメ有識者の皆々様、映画泥棒さんからちぃたん☆さん…そして同じ並びに明日菜子……!本当にありがとうございます!!リアルサウンドさんで『ウチカレ』の記事を書かせていただいたんですが、北川悦吏子大先生に見ていただけたのも生涯にわたる思い出です!!
www.asunako-drama.com
2022年は楽しく、そして健康に気をつけながらドラマを見ていきたいです。あと気軽にブログを更新したいですね。長々とありがとうございました。みなさま今年もドラマ楽しみましょう!よろしくお願いしまーす!
asunako_9 2022-01-01 18:30
明日菜子的「このドラマがすごい!2020」
今年も一年お疲れ様でした!毎年更新頻度が落ちているブログで…
なぜ私は“勇者ちゃん”を受け入れることが出来なかったのか【恋つづ】
そのとき私は、しばらく健が供給されない悲しみと、なにか縛ら…
【2019秋ドラマ】初回感想③俺の話は長い・ニッポンノワール・G線上のあなたと私etc
「ドラマは最初から見たほうが絶対おもしろい!!」を信条にし…
【2019秋ドラマ】初回感想②同期のサクラ・4分間のマリーゴールド・時効警察はじめましたetc
「ドラマは最初から見たほうが絶対おもしろい!!」を信条にし…
【2019秋ドラマ】初回感想①チート・シャーロック・まだ結婚できない男etc
新ドラマが始まる季節になりました。「ドラマは最初から見たほ…
Follow @asunako_9
« フィクションと現実の狭間で (『石子と羽… 寄稿記事など »
id:asunako_9 はてなブログPro
2017年、日本のドラマの楽しさに目覚める。2019年冬期に見ているドラマは23作。好きな理由も苦手な理由も言葉にするスタイル。


langs: ja it ja ja ja ja ja en ja el ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en en ja en en ja en en es ja en en en en en ja ja en fi en

text:
BCAAは筋肉でエネルギーとして利用され、筋肉の分解を防ぐ働きがあります。[1]
運動しない日であっても、BCAAを補給することで筋肉をエネルギーとして使うことを避けて、筋肉の分解を防ぐことができます。
筋肉は常に合成と分解を繰り返しており、栄養が足りていないと筋肉の分解が優位に働きます。
起床時や、お腹が空いて食事を摂取できない場合は注意が必要です。
運動によって失われたアミノ酸をBCAAで補給して、筋肉の回復を促進することができます。
BCAAは筋肉痛を軽減する効果もあり、次の運動の際に疲れを残さないことでベストな状態で運動をすることができます。[2]
筋肉の回復を促進して、疲れを早く抜くことができれば、次回の運動を万全の状態で行うことができます。
日々のコンディションを整えるためにも、運動をしない日であってもBCAAを摂取しましょう。
筋肉痛を減らす効果が期待できる
BCAAには、筋肉痛を減らす効果が期待できます。[4]
ある研究によると、BCAAを摂取したグループと未摂取グループを比較したときに、BCAA摂取グループではトレーニング後の筋肉痛を減らす効果があったと報告されています。
また、筋トレによって筋肉が損傷した際に血中に増加するクレアチンキナーゼの数値も、BCAAを摂取したグループの方が少ないことが確認されています。
これらの結果から、BCAAには筋肉のダメージを早く回復させ、筋肉痛を減らす効果が示唆されます。
休みの日にもBCAAを摂取して早期に筋肉痛を減らせれば、次のトレーニングでも痛みを気にすることなく、しっかりとトレーニングを行なえるでしょう。
運動しない日のBCAA摂取タイミング
運動や筋トレをしない日は、
の二つのタイミングでBCAAを摂取すると良いでしょう。
睡眠時は長い間栄養を摂取することができず、起床時は筋肉が分解しやすい状況となっています。
そこで素早く栄養を補給できるBCAAを摂取することで、筋肉の分解を防ぐことができます。
起きてすぐに食事を食べる気になれない方や、食事を摂っている時間が無い方は、BCAAを摂取しましょう。
小腹が空いたときは、筋肉をエネルギーとして使いやすい状況となります。
特に昼食と夕食の時間帯はエネルギーが不足しやすい時間帯です。
たんぱく質を含む食品を食べれば問題ありませんが、食べる時間がない方やお菓子を食べてしまう方はエネルギーが足りておらず筋肉がエネルギーとして使われやすい時間帯となります。
そこでBCAAをうまく活用して身体に素早く栄養を送り、夕食までの時間帯にエネルギー切れを起こさないようにしましょう。
休んでいる時に筋肉は成長する
運動中のBCAAが運動のパフォーマンスを上げる、筋肉の合成を高めることはよく知られています。
しかし筋肉は運動をしている時に作られるのではなく、運動が終わって栄養摂取をして回復をしている時に以前よりも強くなって成長します。
運動しない日の栄養摂取は身体作りにおいてとても大切なので、食事をバランス良く摂取することはもちろんですが、BCAAもうまく活用していきましょう。
BCAAの効果は?|摂取による人体へ影響をエビデンスから解説
運動や筋トレをしない人がBCAAを飲んでも太る原因に
ただし、これまでに記載してきた内容は、高い強度の筋トレや運動を行っている人の場合です。
日頃から全く運動や筋トレをしない方がBCAAを飲んでも、カロリーオーバーになってダイエットするどころか、逆に太る可能性があります。
運動をすると筋肉のタンパク質が分解されますが、軽度〜中等度(200〜400kcal/日)の運動の場合には、タンパク質の分解量はさほど増えません。
意識的にジョギングやランニング、自重を使った筋トレなどを行う方は、運動の翌日にBCAAの摂取をした方が良いでしょう。
ただ、日常生活ではそこまで高度の高い運動はしないので、あえてBCAAに飲む必要はありません。
それよりも、むしろいろんな種類のタンパク質が含まれたプロテインを飲む方が、健康の維持に繋がります。
高強度トレーニングを行う人は筋トレしない日でもBCAAを飲むべき
BCAAには、筋肉の分解の抑制や回復の促進、筋肉痛の軽減という効果が期待できる
起床時や間食時など、体のエネルギーが切れかけるタイミングで飲むのが良い
筋トレや運動をしない人がBCAAを飲むと、太る原因になる
[1][2]骨格筋電気刺激における分岐鎖アミノ酸(BCAA)摂取が エネルギー代謝に及ぼす効果 p57p61
[3]下村吉治.「分岐さアミノ酸代謝の調節機構」.日本栄養・食糧学会誌.第65巻 第3号 97-103(2012)
[4]大塚製薬「BCAAは運動後の筋肉痛や疲労感に効果があるの?」
[5]厚生労働省.「1-2 たんぱく質」
[6]一般差団法人日本スポーツ栄養協会-公式情報サイト-.「栄養摂取のタイミング〜運動前・中・後に摂取すべき栄養素とその根拠」
BCAAはダイエット効果がある?|男女での効果の違いや運動の必要性を解説 BCAAとEAAの違いとは|2つの成分の使い分けは必要か?


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja es it ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja de ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja de ja ja en id de ja ja en ja de ja ja ja ja zh ja ja en ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja fi en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja es it ja ja ja id ja ja ja en de ja

text:
ビジネスサイトの場合、平日にアクセスが多く土日祝日になるとアクセスが少なくなるといった特徴があります。
アクセス解析でユーザーの特徴を知ることによって、想定しているユーザーがアクセスしているかを知ることはサイト運営で非常に重要なことです。もしかすると、想定外のユーザーのアクセスが多い場合もあるかもしれません。あるいは、予想外の行動があるかもしれません。
最適なタイミングで更新、メンテナンスをする
WEBサイトのアクセス状況を読み取り、適切なタイミングでサイトを更新することによってアクセスアップにも繋がります。
サイトのメンテナンスを行う場合は、ユーザーのアクセスが多い時間帯にするのではなく、アクセスの少ない時間帯(深夜や早朝)に行い、更新情報などのお知らせは、アクセスが多い時間の前に行うことが大切です。
メルマガを発行しているサイトなら、忙しい時間帯や就寝時にメールが届くとユーザには迷惑がかかります。
同じようにアクセス解析から、ユーザの動向を読み取り、朝昼晩と、どのタイミングが適切なのか決めるのにも役立てることができます。
このよに、アクセス解析からユーザーの心理、行動を読み取り、仮説を立ててサイトを改善して検証することがサイトの成長にも繋がります。
大阪のホームページ制作会社TREVOでは、ホームページ制作に関する情報を掲載しています。最短2日で仮サイトを公開するサービスやSEO対策に特化したホームページ制作、オリジナルホームページデザイン、ライティング、リスティング広告、WEBマーケティングなどのサービスをご紹介しています。
PR:株式会社TREVOのホームページ制作のポイント
ホームページ制作で成功する為の重要はポイントがあります。高い金額を支払ってホームページを制作する前に抑えておきたいポイントを知っておく事で完 成するホームページが違ってきます。
詳しくは弊社スタッフブログの「ホームページ制作 で成功するための重要なポイント」でも詳しく説明しています。
ホームページを制作する目的を考える
なぜホームページが必要だとおもいましたか?
名刺がわり、製品カタログ、実績の紹介、集客、告知などホームページといっても用途は様々です。 用途によっても必要なページ、デザイン、構成、予算は大きくかわってくるのでまずは目的を明確する事が重要です。 弊社スタッフが詳しくヒアリングを行い、方向性や必要なページ構成、機能等をご提案させていただきます。
ホームページを担当する方がホームページをどの様に活用したいのか?どんなユーザー様にお届けしたいのか?など目的をしっかりと持って一緒に ホームページ制作 取り組んでいただけるとより良いホームページを制作する事が可能です。
ホームページ制作でお困りの方はお問い合わせかお見積もりフォームからお気軽にご相談ください。お見積もりフォームで詳しい情報をご入力いただければ詳細なお見積書を作成させていただくことも可能です。
PR:株式会社TREVOのSEO対策
現在のSEO対策では、ページの設計、内容・情報が大切な要素となります。 最近、googleでは検索エンジンの制度を上げる為にアップデートを頻繁に繰り返しており、これまでSEO対策の基本だったリンクを増やす作業はマイナスの要素となるようになりました。
現在のSEO対策では、ページの内容(コンテンツ)、更新頻度等が重要になっています。 また、googleのロボットが理解しやすいサイト構造やHTMLソースの調整等もしっかりと行います。
TREVOのSEO対策はビッグキーワード だけじゃないからSEOに強い。
1割から2割がビッグキーワードで、その他の8割のスモールキーワード(ロングテールキーワード)を確実に取る事がSEO成功への秘訣です。 9~8割の見込み客を逃さない為にスモールルーキーワード(ロングテール)の事も考えたSEO対策を心掛けています。
その為にはSEO対策だけで十分じゃありません。せっかく検索で訪れたお客様にホームページを見て頂かなければ意味がありません。 サイト全体を見直す事でただのSEO対策以上の効果が期待できます。
そこでホームページのデザイン・内部構造・サイト構成・運営力(更新等)が重要です。 トレボではこれらすべての要素をアドバイス・改善致します。
サービス 便利なツール ライフハック
今日はクリスマスイブ、サンタクロース追跡開始
クリスマスの夜にプレゼントを配るため世界中の空を飛びまわるサンタクロースを追跡するための特設サイト「NORAD Tracks Santa」が12月1日に公開されました。 そして本日12月24日に世界中の空を駆け巡るサンタ […]
Google が モバイル SEO対策 の指標を公開しています。
GoogleがモバイルSEOに関する説明のページを公表しています。 今月、4月21日にGoogleの検索エンジンがアップデートされ、モバイル対応しているサイトの方が検索結果で優位になるという発表がありました。 弊社でも、 […]
ホームページ制作 SEO
音声検索「VSO対策」にはFAQページの制作が重要です
いままでは調べたい時の検索方法は検索フォームに単語を入力するテキスト検索だけでしたが、iPhoneのSiri、Google Home、AmazonのAlexa、の普及により音声で検索する割合がGoogleの調査では全世界 […]
ホームページを制作する時に思い出したい6W3H
ホームページを制作だけでなく、何か物事をはじめたり制作する時に必ず出てくるのが6W3Hや5W1Hではないでしょうか? 制作する上で基礎となる部分なので、この6W3H埋める事でホームページ制作の方向性が見えてくる事も多いで […]


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja de ja de ja de ja ja en ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
関西レンタルサーバー会技術部会とHadoopのベンチマーク結果 - Blogot - 旅とF1と車と男の嗜み
関西レンタルサーバー会とは、関西の各事業者が持つ情報やノウハウを共有することにより業界全体の発展に寄与し、各事業者のステークホルダーがその成果を享受することを目的として活動を行っている。その中でレンタルサーバー業界を包括する形での技術的情報交換や問題解決に向けた協力体制の確立のために関西レンタルサーバ会において技術に特化した技術部会を今回発足したとのこと。
僕の講演のテーマはSaaSプロバイダーから見た、Webテクノロジーのイノベーションとクラウドコンピューティングについてのテクノロジートレンドについて1時間ほど話をさせてもらった。これまで僕は、サービス提供者であるアプリケーションエンジニアとの接点は多くあったが、インフラエンジニアとはあまり接点が無かったので、果たして僕の講演で大丈夫か心配しながらの異例の講演であった。(写真は公演後のディスカッション。で右側後ろを向いて話している方は、さくらインターネットの田中社長。後ろの黄色のシャツの方がファーストサーバの森川社長でいずれもエンジニアである。)
今回参加したインフラエンジニアの方々はクラウドコンピューティングへの非常に関心が強く、特にクラウドコンピューティングを構成する分散テクノロジーである、オープンソース分散システムHadoop/大規模分散計算フレームワークMapReduceについては非常に興味をもっていただいた。ちょうど良いタイミングで、Preferred InfrastructureとNTTレゾナントからオープンソース分散システム『Hadoop』の解析資料を公開されたため、その中でレポートされているHadoopのベンチマークテストの結果についても紹介。
ミーティング後の懇親会にも参加させていただき、インフラテクノロジー談義をさせていただき非常に刺激的な大阪ナイトであった。
blogot 2008-09-01 19:28
« Zimbra on Your iPhone! Zimbra Mobile fo… Zimbra Desktopのアーキテクチャ »
iPhone 12の詳細
パブリッククラウド市場
キュービックのエンジニアリング
キュービックのテックブログが熱い!
成長著しい自社メディアのプラットフォームを創るRubyエンジニアを募集!
iPhone 12の詳細
パブリッククラウド市場
Y染色体ハプログループR
後藤 康成 (Yasunari Goto)
元ITアントレプレナーでゼロイチが大好物。旅人でありF1ギーク。世界遺産検定ホルダーで #ダイビング #ロードバイク #ワイン #日本酒 も好き。
好きな世界遺産は、#知床 > #パリ > #アルル > #プタペスト > #パラオ > #プラハ の順番。
Yasunari Goto 作『blogot』はクリエイティブ・コモンズ 表示 4.0 国際 ライセンスで提供されています。
Disclaimer:このブログは後藤康成の個人的なものです。ここで述べられていることは私の個人的な意見に基づくものです。


langs: ja ja zh ja ja nl en ja ja ja ja ja en en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en zh ja ja

text:
渋谷パルコ「もちまるカフェ in SHIBUYA」
6階TOKYO PARADE goods&caféにて5月17日まで開催☆
詳細→https://t.co/w5RLYN9XGH pic.twitter.com/HPJMpsYuUV
— DtimesDelicious (@DtimesDelicious) April 6, 2022
あのギネス世界記録にも認定されている「もちまる日記」が、東京の渋谷パルコ6Fで期間限定オープンするカフェの予約について見ていこうと思います。
もちまるカフェ渋谷パルコはいつからいつまで?
もちまるカフェの店舗がオープンするのではなく、株式会社パルコが6F 「TOKYO PARADE goods&cafe」にて展開するもの。
「YouTubeで最も視聴された猫」としてギネス世界記録に認定されるなど、ペット関連のチャンネルではトップの人気を誇り、影響力を持つペットインフルエンサーということで、この企画が決まったそうです。
もちろんYouTubeチャンネルである「もちまる日記」とがっちりコラボレーションしており、カフェのメニューにもオリジナルメニューが存在し、ファンにはたまらないことでしょう!
そんなもちまるカフェが開催されている期間は、2022年3月25日(金)~5月17日(火)となっています。
これまでも紹介した通り、会場はTOKYO PARADE goods&café(渋谷パルコ6F)となっています。
もちまるカフェの営業時間は、11:00~20:00となっており、フードのラストオーダーが19:00、飲み物が19:30となっています。
一般発売がいつから行われているのかというと、すでに3月16日(水)の18:00から先行予約が行われていました。
もちろん、会期中の予約は可能ですので下記のやり方を参考にしてくださいね!
もちまるカフェ渋谷パルコ予約は必要?
もちまるカフェに行く上で予約が必要なのでしょうか?
来店者は予約優先制になっており、予約整理券を持っている方が優先的に入店できます。
この予約整理券はチケット1枚につき1名様がカフェへご入店可能ですので、人数分のチケットを買い求める必要があります。
ちなみに1回のお申し込みで4枚(4人分)の購入可能となっているので注意が必要です。
ちなみに予約整理券は1枚400円が掛かりますが、これは予約だけの料金になっており別途飲食代などが加算されることになりますよ!
運が良ければ当日席も?
上記でも紹介した通り、事前予約が最優先されるものの残席がある場合は当日席も用意されるとのこと。
事前予約に残席がある場合のみなので、その日にもちまるカフェに行くまで入店できるのか不明なので、絶対に行きたいという方は予約して確実に入店する方が良いでしょう。
もちまるカフェのグッズショップも予約が必要?
もちまるカフェのメニューも魅力的ですが、そのカフェに併設されているもちまるのグッズショップも非常に魅力的です。
気になるのは、このショップだけの入店でも事前予約が必要になるのかということ。
結論から言うと、もちまるカフェのショップはフリー入場制となっており、事前予約がないどなた様もご利用いただけます。
しかし、ショップ店内の混雑状況により入店制限を設ける場合もあるようなので、空いてるタイミングを見計らって入店しましょう!
もちまるカフェ予約のやり方や特典についても紹介
念願のもちまるカフェに行ってきました。
まぐろまんま、下僕特製洋梨タルトもとても美味しかったです。
コースターコンプリート!
幸せなひと時でした。#もちまるカフェ#猫 #猫好き pic.twitter.com/Ps7qxXflf3
— サスケ (@michiyo07015574) April 9, 2022
ここからはもちまるカフェ予約のやり方や特典について見ていこうと思います。
もちまるカフェ予約のやり方を紹介
もちまるカフェの事前予約整理券の購入やり方を見ていきましょう。
予約購入できる場所は、インターネットであればローソンチケットの特設WEBサイトやオーチケで取得することが可能です。
また、実際に店舗で購入したいというかたは、ローソン、ミニストップ店内のLoppiで先着順にて販売しているので、購入しやすいやり方で購入しましょう。
当日席で利用するやり方は?
もちまるカフェ予約整理券の予約やり方について紹介しきましたが、ローソンチケットでの先着販売分に残席が生じた場合はご予約なしでもカフェをご利用可能な当日席が用意されると上記でも紹介しています。
実際に、もちまるカフェ店舗に赴かなくても当日席の有無について調べる方法があります。
それは店舗のツイッターアカウントを見ることです!(@tokyo_parade_)
このやり方で現在の混雑情報なども知ることが可能です。
もちまるカフェの予約特典は?
もちまるカフェでは様々な特典を受け取ることができます。
その中でも一番確実に受け取れるのが、もちまるカフェ予約整理券を購入して、もちまるカフェに行った方が受け取れる事前ご予約特典でしょう。
特典内容としては「もちまるロゴステッカー」をプレゼントされるようで、いくつか種類もあるみたいですよ!
ご来店1名につき1枚受け取れるようなので、全種類コンプリートしたいですね!
また毎日ではないものの、来場者特典「ランチョンマット」も受け取ることができます。
1名につき1枚受け取れるようなので、日付を確認して確実に受け取りたいところ・・・
ちなみにランチョンマットの絵柄2パターンあるみたいで、それぞれ配布日が決まっているので確認してみてくださいね。
通常配布:3/30、31、4/1、4/3~11、4/13~19、4/30、5/1、5/3~11
2(にゃん)の付く日に配布:3/25~29、4/2、4/12、4/20~29、5/2、5/12
また、情報によると「オリジナルブロマイド」などリピート来店記念特典もあるようなので、すべての特典をコンプリートしたい方は数回は来店しなくてはならないでしょう。
オリジナルメニュー注文でさらに特典も?
来店による特典が多いことも魅力の一つですが、フードメニューを注文するだけで獲得できる特典もあります。
それはもちまるカフェオリジナルメニューを注文するという条件を満たすと、「コースター 全6種」がランダムに1枚プレゼントされるようです。
こちらもランダムみたいなので、全て集めるには時間がかかりそうですね・・・
仕事帰りに #もちまるカフェ さんへ。
コラボお料理を頂いてきました。注文したのは「下僕特製!洋梨タルト」と「紅茶(肉球クッキー付)」。タルト🥧は生地サクサク、アイスやフルーツもあって良きデザートでした。
何より猫様の映像や写真も堪能できて癒し。コースターもかわいいネコチャン🐱 pic.twitter.com/pMaBRmyEDv
— しろくま (@shiro_kuma56) April 5, 2022
もちまるカフェ渋谷パルコの予約いつからいつまで?やり方や特典についても紹介してきました。
もちまるカフェの予約がいつからいつまでなのかというと、渋谷パルコで開催されている期間であれば、事前予約整理券を購入できるみたいですね!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
というケースが多いんじゃないかと思います。
私の経験上、いずれのケースにせよ、読書をすることで前進しました。
まず、少なからず稼ぎたいという思いがあると、自分なりに「これでいけるんじゃないか」という方向付けが小さくてもあるはずです。その状態で、書店に行くと、タイトルが引っかかってきます。
もし全く、自分なりの取っ掛りがなくても、表紙を眺めているうちに、なにかがあるはずです。
という本が目につきます。
こうした本をとりあえず何冊か買って読んでみるわけです。
一般的なビジネス書や実用書は、一冊あたり1500円~2000円ほどです。5冊買っても、一万円はいかないでしょう。
少なくとも1万円以上を稼ごうと思うなら、それくらいの出費は欠かせないと思います。
読む→意識する→焦る→動く
稼ぎたいと思いつつも、何もしないのであれば、読書をしようという話ですが、期待しているのは以下の流れです。
本を読む→何かを意識する→なんだか焦ってくる→行動する
本来は、行動の部分が大事で、それだけでも良いのですが、ここにこぎつけるまでが難しい!
だから、動機付けをするために、この一連の流れを経るのが良いと思っているわけです。
ちなみに、どんな本が良いかというのに決まりはなく、仕事に直結する実用書でも良く、あるいは何となくやる気になるための自己啓発本だって良かったりします。
自分で書店で見つけてきた、稼ぐに当たってなにか関係しそうな本を読むと、何かやらないとだめだなと思い、小さなことでも始めたくなるものです。
ただ、焦るのですが、また結局何もやらない可能性はあります。
そうしたら、また読書から始めればいい。何もしないより良いはずです。
要は、自分で動き出そうという絶好のタイミングと、読書で焦ったタイミングがガチっと合うと、無事に行動まで持っていけるのですが、そのタイミングはいつか分からないので、読書で焦るというジャブを打ちまくるというイメージでしょうか。
意思が強ければ、読書もなしにいきなり行動すれば良いのでしょうが、なかなか簡単ではないことです。
もし、結局100回読んで、100回何もできなかったとしても、かなりの知見は得られています。無駄ではありません。
何もしないのではなく、なにかの行動に持っていこう
漠然とではあっても稼ぎたいな~と考えている人は多いのではないかと思うのですが、私も数年前に漠然となにかしたいなと思いながら様々な本を読みつつ、情報収集して、ブログを書き始めたという経緯があります。
私の場合は、ブログ書いてみたいとか、漠然と稼ぎたいなとか、色々が混ざった、なにかをしたいだったわけです。
ブログを書き始めて、ネット記事や雑誌の記事などに執筆もしましたし、仕事もいただくことができたので、地味ながら稼ぐことはできました。
この経験のスタートは、やはり読書だったかなと思います。私の場合は常に読み続け、いろいろ考えたり、新しいことを動くキッカケを得たりすることに役立っています。そして、地味ながら稼ぎに繋がります。
いまはSNSの情報もありますし、ネットの情報も多いので、それでもいいじゃんとなるかもしれません。
読書としているのは、本代という対価を払って、出版社を経てそれなりに情報が整理され確かなものとして発せられているものなら、確率が高いかなという印象があるからです。もしかすると、考えが古いのもあるかもしれませんが。。
読書をして動くというのは、頭で何かしようと考え、かつ実際に体を動かすということ両方が必要になります。
自営業ならば、既存のビジネスを広げたり、新規事業を開始したりする。いろいろな販促を試すというのもあります。副業も同じようなことになるでしょう。
会社勤めなら、自身の成績をアピールして給与を上げてもらうキッカケを作ることが大事になるかと思います。成績を上げるとか、現状あまり評価されていないなら、それを見せることも大事です。あるいは、転職も視野に入るかもしれません。
なんとなく稼ぎたいと思っていても、周囲が自動的に動いてくれて稼げる方向に進めるというのはないので、やはりアクションを起こすことが、スタートになります。
新規事業や成績を上げるなどの技術的なアクションもあれば、アピールなどをしようと行動に出るための後押しも必要で、いずれも、読書で得られることだと考えています。
新規事業で売上が5万上がる。月給が1000円上がる。副業で1万稼いだ。まず1歩が、次の2歩目になるものです。
漠然と稼ぎたいという話を聞く機会は少なくないのですが、何もしないで終わることを見過ごすことも少なくありません。何かはしたいところです。
個人的に、読書はかなり効くと思っています。
最近ニュースやメディアで多く見る、「稼ぐ」というキーワード。
見ると、一攫千金、投資、仮想通貨などなどあるようですが、実際にできるかと言えば、どうでしょうか。
私のように地味にいくなら、日々の1円を狙いたいです。何かしら前向きに動けば、良い方向に向かうかもしれません。良く言われる賃上げ政策を当てにしても、こればっかりは難しいと思います。自発的になにかをすることが大事かなと思うところです。
クラウド会計ソフト対応の税理士 野田翔一です
さいたま市大宮にてクラウド会計ソフトを専門をはじめとしてサービス提供をしている税理士です。クラウド会計ソフトを使った経理の効率化、請求書や給与ソフトとの連携で経理を楽にする提案・キャッシュレス対応へのアドバイスなどを得意としています。税務顧問・スポット相談いずれも対応しています。 税理士野田翔一税務コンテンツHPはこちら 代表プロフィール税務顧問 スポット税務相談 クラウド会計導入コンサルティング
Related posts:
会社を経営しているなら財務諸表は読めなければいけないのか?いや、必要なところ、読めるところだけ読めればオーケー。
経費削減がバカに出来ない理由。コストカットで削減できた経費はダイレクトに利益になるが、売上を増やして作る利益は、売上マイナス諸経費の集積であるということ。
仕事はお金の回収が出来てこそ、はじめて意味がある。お金をもらえるようにするために出来ること・お金をもらえるコツ。
忙しく働いているのに、なぜか利益が出ない理由。5つのケース別パターン。
Noda Shoichi
値引きか?下取りか?異なる設備投資の取得金額。支払金額は同じでも利益・税金には影響する場合がある。
会社の古い設備を入れ替えて、新しいものを取得するとき、価格交渉の過程で、旧設備の下取り価格を多めに見るということが行われます。 こうい...
石の上にも三年か、小学校での租税教室は三年目にして若干の手ごたえ。150人を相手にすることで決めたのは、シンプルさと何を伝えるか明確にしたこと。
昨日は、小学校での租税教室の講師を担当してきました。 小学生を相手に税金を説明するのは、なかなか難しいです。 今年で三年目。よう...
頭のメモリを消耗しないために、朝の車移動はシンプルなコースで走る。
仕事で出先へ行くときなど、車での移動は結構多いです。 朝の時間に移動していることも多く、朝一からどこかに行くということもあります。 ...
お金の話にアドリブは効かせられないし、後出し提示もしたくない。お金の話が苦手だからこそ、お金のことは決めておく・話す。
仕事とお金。それは切っても切れないものです。 仕事上、提供する仕事にいくらかかるのかは明確にしていて、ある仕事をするにあたってお金が発...
これまでは払わなくても通用していたものを払わないと仕事ができない時代。払って収支がペイしなければ、その仕事は成り立たない仕事ということ。変えなければいけない。
いま、色々なことが厳しくなり、うるさくなってきている時代です。良くいえば、それなりにちゃんとするようになった時代と言えます。 ただし...
「副業でもうけた利益の税金が払えない!」とならないために知っておきたい個人の税金の仕組み。これが分かれば税金は大丈夫。
サラリーマン等で勤めつつ、副業で稼ぐという方が増えてきています。 副業を始めるときに気になるのが、「副業で得たもうけの税金を払えるだろ...
経理で売上と利益だけではなく、経費も見ておきたい理由。定期的に発生していて不要な経費はないだろうか?
会社の数字を見るとき、売上と利益、原価率や利益率といった大事な数値を確認すると同時に、定期的に見ておくことをおススメしていることがあります。...
経費がなにかを考えることは、自分の仕事を真剣に考えることにもつながる。
「この支払い、経費で落ちますかね?」という質問はよく受けます。 このとき、「経費なら落ちますよ」と伝えています。 経費とは、そも...
ブログは継続的に更新したほういい。ブログをやるなら営業・仕事の質、両面が高まる継続更新で。
今年の春から始めたブログも、平日毎日をなんとか継続して、ようやく年末・・・というところまで続けて来られました。 いろいろとブログについ...
税金とお金の関係。無理な節税を提案しない理由は、税金を払わなければお金は残らないから。
「節税をしましょう」「税金は払いたくない!」 税金について、こんな言葉は溢れています。 しかし、税金を払わないと残らないのがお金...
持ち家で住むか?賃貸で住むか?持ち家派は持ち家を、賃貸派は賃貸を勧めるかもしれないが、最終的には自分がどうしたいか。
税理士 野田翔一税務コンテンツHPはこちら
1985年9月4日生まれ
野田翔一税理士事務所の開業を経て、先々代から続いている野田税務会計事務所にて所属して仕事をしている。
税理士野田翔一税務コンテンツ
スローに生きる税理士、36歳。クラウド会計ソフト対応税理士。その他のソフトもOKです。
50社以上の個人・法人事業の経理・税務を見てきている。
個人事業・ひとり社長と社員10名規模の会社をメインに税務と経理をサポート。
フリーランス・免税業者の消費税インボイス対策にも対応OK
2人の子の子育て・ランニングとトレーニング・空手(MACHIDA KARATE BLUE BELT)、早寝早起き・週末畑・読書がライフワーク。スローに生き、暮らしている。
MF(マネーフォーワード)
Surface Pro4
インプット・アウトプット
納得できないこと、モヤモヤすることがあったときの対処法。10秒でも考えない、反面教師にする、そして書く。 17件のビュー
24時間ジムのリアル。誰もが気になっているであろう、24時間営業ジムの謎を解き明かしてみる。 12件のビュー


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja he ja ja he ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja mn ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
▼「2歳のG2」ということで、早熟性とスピード能力が自慢の2歳馬が激突するのが、京王杯2歳ステークスです。
東京の1,400メートルというのは、早いだけでは押しきれないし、末脚だけでは差し切れないという総合力が問われるコースです。
▼今年の京王杯2歳ステークスの、スピード指数トップは、マイネルディアベル。
安定感が全くないタイプの馬ですが、前走のくるみ賞での逃げ切りのタイムは非常に優秀でした。
このときには初めて「逃げ」と言う戦法を取ったのですが、もしかすると逃げると強いかもしれないので、無視はできませんが、本命にもできませんね。
▼スピード指数の二番手は、ラブリープラネット。
この馬は2歳馬らしからぬセンスがあり、すでに「差す」と言う競馬を覚えています。
1,200メートルまでしか経験がありませんが、スピードで押し切るだけのタイプではないので、うまく折り合って末脚を伸ばせば、東京1,400メートルなら、タイミングがぴったり合う可能性があります。
絶好調の福永祐一が、連続重賞制覇なるかというところですね。さすがに今週はもう打ち止めだと思いますが。
▼スピード指数の3番手は、アポロスターズ。
この馬もあまり信頼できないタイプですね。ただ、新潟2歳ステークスでの敗戦は、レベルが高すぎたので度外視しても良いと思います。
新潟2歳ステークスを除けば、かなり安定した成績を残しており、競走馬としてはマイナーなタイプなのですが、能力的にはかなり高いと思います。
▼さて、 2013年の京王杯2歳ステークスのスピード指数上位馬を見てきましたが、やはり今年の主役はこの馬になるのではないでしょうか。
デビュー戦でいきなりレコードタイムで圧勝。まだまだ余力を残しての勝利で、これから順調に成長していけば、ジーワンでも戦えそうな逸材ですね。
まだキャリアが浅く、1回しか競馬を走ったことがないので、他の2歳馬よりも、経験が浅いのがどう出るかというところですが、スケールで言えば、やはり今まで紹介して来た馬たちよりも、モーリスはかなりスケールが大きいといえます。
▼やはり競馬というのは、ある程度のスターホースが出てきた方が盛り上がるので、馬券は別としても、私の個人的な意見としては、モーリスが勝つのがいちばん盛り上がるかなという気はしますね。
馬券収支が向上するサイトランキング
馬券で勝つには、馬券知識を増やすしかない。
ちなみに、私(ブエナ)が馬券知識を学んだのは、
このユニークなサイトです。
その他、馬券に役立つ情報ランキングは、こちらにまとめました。
無料だけど使える競馬情報ランキング
関屋記念2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。ドナウブルー/レオアクティブ
京都大賞典2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。ゴールドシップ・トーセンラー
秋華賞2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。メイショウマンボ・デニムアンドルビー
府中牝馬ステークス2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。ホエールキャプチャ・マイネイサベル
天皇賞秋2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。ジェンティルドンナ・トウケイヘイロー
アルテミスステークス2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。マーブルカテドラル・マイネグレヴィル
みやこステークス2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。グレープブランデー・ケイアイレオーネ
アルゼンチン共和国杯2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。ムスカテール・ルルーシュ
エリザベス女王杯2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。ヴィルシーナ・ホエールキャプチャ
武蔵野ステークス2013予想データ~スピード指数・タイム・マイニング。イジゲン・ベルシャザール
騎手・ジョッキーの特徴と狙い目
無料だけど使える競馬情報ランキング
重賞予想とスピード指数
敗因と勝因~重賞レース回顧
Copyright (C) 2022 ブエナの競馬ブログ〜馬券で負けないための知識 All Rights Reserved.