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そして、多くのアーティストが羽ばたいていった ”はじまりの場所”。
プロはもちろん、時にアマチュアやインディーズのライブハウスとしても使われているご様子。最近ではジャズにこだわらず、ブルースやポップス、ロックのライブもされていらっしゃるとか。
このお店から巣立って行った有名アーティスト・ミュージシャンは数多く、ここを「はじまりの場所」=「原点回帰の場所」として(シークレットライブ的な感じが多い?)ライブをされていらっしゃるアーティストも多いようです。詳しくはBIRD&DIZ店舗サイト参照 http://bird-diz.com/
お店に来店したのが直近だともう6年前になる。写真は当時のライブ風景。
例えば、この方もその一人
ここから巣立って行かれた有名ミュージシャンの中に『纐纈歩美(こうけつあゆみ)』と言う、アルトサックス・ジャズ・ミュージシャンがいらっしゃいます。
纐纈さんをネット検索されるとお分かりの通り、お若い演者にも関わらず、稀代の天才アルトサックスプレーヤーと称えられ、多くのアーティストとセッションを行う他、ライブのサポートメンバーとしても大活躍されています。
なお、最新アルバム「o pato」オパトでは、ボサノヴァの日本第一人者・小野リサさんをプロデューサーに迎え『アフタヌーンティーを飲みながら聴きたい、絶対的な一枚』に仕上がっていますヨ。
東海エリアでも多くのライブを開催されています。
纐纈歩美オフィシャルサイト
http://a-koketsu.com/
2020年4月17日(金)岐阜市サラマンカホールにてライブ決定!
チケット販売は2020年1月16日(木)~開始
そんな纐纈さんは、岐阜県土岐市身のアルトサックスプレーヤー!
纐纈さんは、何を隠そう土岐市出身の天才アルトサックスプレーヤー。
土岐を駆けるやまだとしては、まず最初にこれを伝えたかった訳なんですが、昨日12月23日(月)纐纈歩美さんと松本茜さん(ピアノ)のデュオライブが BIRD&DIZにて開催されると知り、(チケットの入手方法など分からず、図らずも)突撃させて頂きました。
演奏中の写真は無いのでごめんなさい
店内はジャズファンで満員御礼!
お店に到着するとすでに満席状態。
今回のライブは、チケット販売という形ではなく、事前にお店へ予約をしたり、知り合い経由で予約をしたり、当日駆けつけたりみたいにアバウトな感じでした。平日だし、お知り合いや関係者向けのライブといった感じかもしれません。
なんとか二階席に空いている席を作って頂きましたが、さすがの盛況ぶりに『ジャズに詳しくもない自分は場違いかな?』なんて萎縮しちゃいますよね?でも、そんな心配はありませんでした。
詳しい詳しくない別にして、その場を楽しめるかどうかが肝心。
周りのお客さんも「どうやって今日のライブを知ったの?」「遠い所から来たの?」みたいな感じで気を掛けてくださって、安心してライブを楽しむことができました。やっぱ、こういうところって地元のイイところ。
なんて言ってたら、最前列へ!?
およそ19時半スタートから1時間の演奏があり、小休憩がありました。
トイレを済ませて、席へ戻ると・・・『あの席空いたから、移動しなよ』っと案内されたのが、さ・・・最前列!?
手を伸ばしたら演者さんに触れられる距離です。
写真中央の銀色のカウンターチェアに纐纈さんは座って演奏されていました
あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ!
さすがの近距離に演者さんの目を見ることもできません(汗)
ジョジョ風に言うなれば、
あ・・・ありのまま 今 起こった事を話すぜ!
「俺は さっきまで2階席で奴らを見ていたと
思ったら いつのまにか目の前で見ていた」
な、何を言っているのか わからねーと思うが
それでも、目の前で聴く音色・・・息づかい・・・
楽器を操る指の動き、そしてピアノとアルトサックスとの心地良いグルーヴ感。
ホールでは決して感じることのできない体験をさせて頂きました。
まさに、ちょっと早めのクリスマス・プレゼント、頂いちゃいましたね。
それからの後半はドキドキが鳴りやみません。
しっとりした曲から、テンポの良い曲、みんなが良く知っている曲などなど。
最後の曲が終わり、すかさずアンコール!
アンコールを経て、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
纐纈歩美さんのサイン頂きました!
ライブが終わり、皆さんも同じように興奮冷めやらぬご様子。なかなか帰りません(笑)
店内ではお二人の最新アルバムが販売されていまして、一枚買わせて頂いたところ、なんと纐纈さんご本人から『宜しければ』とアルバムジャケットに直筆サインをして頂きました!
この場だけで、クリスマス・プレゼントをふたつも頂いてしまったよ
とっても気さくにお話してくださった纐纈さん。
ライブが終って間もなく、さすがにお疲れのはずにも関わらず、とっても気さくにお話をしてくださった纐纈さん。
会話の中で『やまださんのブログ見たことありますよ』なんて嬉しいお言葉も!
あ、ありがとうございまスゥ↑(声裏返った)
ツーショット写真まで快く応じていただきました♪(写真左:纐纈歩美さん|写真右:松本茜さん)
最新アルバム『o pato』拝聴しました。
購入させていただきましたアルバムは、纐纈歩美さんの最新アルバム『o pato』(オ・パトと読む)。先にも少しお話しましたが、小野リサさんプロデュースのコラボレーション・アルバムです。
小野リサさんと言えばボサノヴァですよね。
僕の中で小野リサさんと言えば、オシャレ音楽の代名詞。
テレビ番組のお洒落なシーンやクッキング番組、CMなんかでは大概BGMとして掛かってますよね。
o pataは、そんな小野リサさんのボサノヴァに、纐纈さんのジャズが心地よくブレンドされた一枚。
朝の目覚めやティータイムに!
家事や仕事のBGMに!
デートや旅行、休日のドライブに!
ふわっと心地よい全10曲。
このアルバムを聴けば、どんな場所でもシャレオツ空間に大変身!
ぜひ土岐市のカフェ、バー、レストランのオーナーさん、このアルバム「o pato」をBGMに掛けてくだされぃ!
こんなすごいミュージシャンが居るってこと。
有難いことに色々な方から『ブログ見てます』とメッセージを頂いたり、直接お声掛けくださったりしています。本当にありがとうございます。
今後も、ブログやSNSを通じて、土岐市の誇り、素敵な人、土岐市の魅力を発信し続けて行けたらと思っています。
天才 アルトサックス・ジャズ・ミュージシャン 纐纈歩美さん、皆さんも要チェックですよ!
纐纈歩美公式ウェブサイト
http://a-koketsu.com/
住所:〒509-5107 岐阜県土岐市 梅ノ木町2丁目11
電話:0572-55-5399(つながりにくいかも)
HP:http://bird-diz.com/(一部不具合ページ有り)
駐車場:店舗前に数台ほか有り
こちらの記事もおススメ!
JR土岐市駅裏より徒歩5分のウィスキーバー「RESTO」に行ってきました。店内はしっとり落ち着きのある本格派だけど、若者でも行きやすいよ。
JR土岐市駅周辺にあるバー『柔』『RESTO』と駅から徒歩3分の場所にある『Baroque(バロック)』さんに立ち寄ってきました。駅周辺3店舗目のバーで店内もオシャレな内装、インテリア、ファニチャーでした。
【安心してください、(アクリル板)はいってますよ。】JR土岐市駅前商店街の狭い路地裏。 昭和から平成、令和へと変わり続ける商店街の中、何十年も変わらず佇む老舗バー【柔~やわら~】さんへ行ってきた。
【オム釜】鰻まぶしをオムレツで包んでみました‼ 国道19号線沿のちょい裏手にある土岐市の大阪・うなぎの「心斎橋」さんにてオム釜を食す。真に鰻めしが中華餡とオムレツの徹底的に守られた包囲網。あえて言おう、和洋中の三国同盟であると。
previous post: 7月11日の豪雨の影響で倒木した、岐阜県瑞浪市大湫(おおくて)町の御神木 ”樹齢1300年の大杉” を拝見して参りました。倒れようとも、ここはパワースポット。また来よう。
next post: L’Arc~en~志江留…もとい、土岐市妻木町のお食事処 志江留(しえる)さんできなこ豚のトンカツを食す。きなこを配合した資料で育った豚は、ほのかに甘く、さっぱりとした味わいで肉質も柔らかい。
各種SNSでも情報発信しています。
フォローして地元の情報をキャッチしよう。
ところで、やまだ君とはいったい?
『やまだ君ってどんなお仕事をしているの?』情報発信を続けるなか、そんなお声をいただくことも少なくありません。別段それといって変わった者でもございませんが、自己紹介も兼ねて記載してみました。


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【開催報告】「脱観光の取り組みで⾒えてきた観光の新たな形とは? with コロナ時代に取り組む⾦沢着地型体験ツアー」 | MACHIBIYA
8 Machibiyaインタビュー
山田 滋彦様プロフィール
京都の大学を卒業後、 総合商社でアフリカ、中近東等の海外の自動車事業開発や管理、米系総合コンサルティングファームで、製造業向けの事業計画立案からトランスフォーメーションの実行を支援に従事。2018年に金沢へ移住し、株式会社こはくを創業。古民家再生、着地型体験やお取り寄せグルメ事業など様々な観光事業を展開。
こんなセミナーでした!
POINT1:地域の魅力を残し伝えていくために
POINT2:今にいきている過去の経験
POINT3:コロナ禍で見えてきたニーズ
POINT4:コロナ禍での変化を踏まえたオンラインツアー
POINT1:地域の魅力を残し伝えていくために
◼事業で大事にしている3つのこと
山田様は、商社やコンサル会社を経た上で、地域の資源や人の魅力に惹かれるとともに魅力を伝えきれていない現状に課題を抱き、事業を起こしてきた。コロナ前までは古民家再生と着地型体験事業を主に展開してきたが、そんな中で大事にしていたことが3つあるようだ。
それは「意義」「シビックプライド」「連携」である。金沢では町家が年間70軒もなくなっており、山田様にとって日本の財産として一軒でも多く残していきたいという「意義」が事業の原点となっている。せっかく町家を残すなら、地元の人に愛され、誇りに思ってもらい、「シビックプライド(の醸成)」が生まれるような空間を作ることを大事にしている。また、自分達だけでできることは小さいことだと自覚し、他者や地域の人と積極的に「連携」していく姿勢をもつことも意識されているそうだ。
◼「教育」で町家の価値を伝える
現在では教育という観点にも注力しており、実際に次の世代を担っていく子供達に地域の良さに気づいてもらうことに加え、豊富なアイデアや発信力を活用し、町家の価値の浸透に尽力されている。
POINT2:今にいきている過去の経験
◼失敗してもやりきる
山田様も受験、就活、社会人になってからも失敗が絶えなかったと話していたが、そんな多くの失敗が糧となり今に生きているようだ。コロナ禍で破綻寸前になっても前向きに頑張れるタフさや一個ずつの失敗が事業の準備にいきているのだ。
Machibiya恒例のインタビューで座右の銘をお聞きした際にも、やりきることが大事だと話しており、失敗しまくる人生でも失敗を糧にして成功するまでやりきればそれでいいと話していた。一見関係ないような様々な経験も今の事業にいきているが、中でも失敗の連続でもやりきることの大切さが最も重要であるように感じた。
POINT3:コロナ禍で見えてきたニーズ
今でこそ当たり前だが、コロナ禍ではあらゆる変化を私たちに与えてきた。中でも山田様はそれらの変化により物事の本質的なニーズが顕在化し、いらないものが削ぎ落とされていっていると話していた。
具体的には、暮らし方や働き方の多様化に加え、巣篭もり時間が増加している。そんな中で市場においても移動や泊まる、食べるなどの境界がなくなってきていると指摘していた。
◼持続可能性を考える重要性
また、持続可能性が日本国内でも意識されるようになり、観光業界でも海外に遅れを取りつつも重要性が認知され始めてきた。多くの国際認証が存在する中で訪日観光客にとって持続可能性の考え方は不可欠になると考え、株式会社こはくも取得に向けて動いているそうだ。
POINT4:コロナ禍での変化を踏まえたオンラインツアー
◼オンラインツアーの背景と課題
山田様は、コロナ禍での変化を踏まえた新たなサービスの展開にも果敢に挑戦し続けている。代表的なものとして、移動が難しくなっている中でも地域の食材を楽しんでもらうためにお取り寄せグルメや、市場を介した地域住民との関わりをオンライン化するオンラインツアーのようなものがある。
オンラインツアーに関しては吉田(地域ブランディング研究所、社員)も協力して進めていたが、山田様の「やり続けることの大事さと地域ファーストな姿勢」を強く学んだそうだ。始めはジャストアイデアなものでも、やり続けることでお客さんのニーズも合ってくるし結果として現地に行ってもできないことという新たな価値の創出に繋がっている。そんな中でも山田様は、地域を第一に考える姿勢は怠らず、事業としての利益を追求しつつも、地域の方々が何を望んでいるのか、オンラインツアーが地域にとってどんな価値があるのかを考え続けている。
オンラインツアーは集客がどの分野でも課題になっていることに対し、現在進行形でどうすれば多くの人に知ってもらい使ってもらえるか、出てきた課題一つ一つに向き合い、仮説を立てて実行しつづけている。
◼タビナカだけで終わらない観光
これらの事業変容の中で大事にしているのが「タビマエ、タビナカ、タビアト」の考え方だ。現状はタビナカに終始してしまう体験がほとんどだが、山田様は、お取り寄せのタビアトを活用して広くお客さまと接点を持つことを考えているのだ。
オンラインツアーにおいても、オンラインツアー単体でなく、オンラインツアーにしかない価値と、オンラインツアーに足りない価値をプラスで合わせることができると山田様は考えている。
Q1: 子供のアイデアを引き出すためにどのような工夫を行なっているか。
A1: 2つある。1つ目は、先生を尊重する。先生は普段から子供一人一人を見ていて特徴なども把握しているので、先生と連携をして授業を設計したり動いたりする。2つ目は、いいインプットを与え続ける。例えば、授業の中で伝統工芸品がでてきたら、一流の職人を呼んで作り方を教えてもらうことで子供たちのアイデアが深まる。
Q2: 古民家再生に関して、周りの理解が進んだことによって生まれた課題はあるか。
A2: 2つ課題がある。1つ目は、古民家に限った話ではないが、日本人はこれがいいと思うと作りすぎてしまう。京都はホテルを作りすぎた。街は泊まる以外にもいろんな機能があるのでバランスよくやるべきなので、条例とかのルールで街並みを守るべき。2つ目は中途半端な改修は避ける。細部までこだわる。費用面は確かにわかるが、取ってつけたような装飾にならずに細部までこだわることで地域の人に愛されるものになると信じている。
Q3: 地域の人と関係構築をしていくためにどうすればよいか。
A3: 住民票を移す。税金、お金をしっかり払う。地元を尊重する。地元の人ができないことを続ける。
Q4: 今後のビジョン、やっていきたいことはあるか?
A4: 観光産業を持続可能にしていきたい。楽しく楽して稼ぎたい。今やっている事業も、まず長時間労働しなくても稼げる状況を作ることで、観光産業全体がヘルシーになって持続可能になり、いいものをお客さんに届け続けられると考えている。
Machibiyaインタビュー
(講演いただく方の「おすすめの本」「座右の銘」「おすすめの街」を伺うコーナーです!)
◆おすすめの本は司馬遼太郎さんの「峠」
新潟の長岡藩が明治維新の渦中で自ら国を作って行こうと新しい道を切り開いていく話。地域においても、地域の人にはできないことをやらないと自分の価値はないと思っており、地域の人が想定していない事柄にも新しい価値をもたらせることが大事だと考える源になっている。
◆座右の銘は「とにかくやりきる。」
失敗しまくる人生の中でも、失敗を糧にして成功するまでやりきればそれでいい。
◆オススメの街は「広島」
面白いところがいっぱいあるので最近ハマっている。その中でも生口島が景色、宿泊施設、飲食店も素晴らしい。
山田様のお話を受けて参加者からは以下のような感想が上がりました。「地域の方が見つけられなかった地元の価値や考え方に挑戦できることがよそものの価値であると学びました。」「成功するまでやり続けることと地域の方々を第一に考えながら、観光に捉われずに物事を考えることの大切さを勉強させていただきました。」
私自身、人々の生活様式が変化している今だからこそ、まだ浸透していない新しい価値に可能性を見出し、日々トライアンドエラーを繰り返されている姿勢が非常に勉強になりました!
今回の講演を快諾してくださった山田様、そして参加者の皆さま、本当にありがとうございました。
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2.普段行かないところへ出かけてみる
私は根がずぼらなので、意識しないといつの間にか、決まりきった場所の往復だけで何日も何週間も過ごしてしまいます。まだ外出も少し心配な日々が続きそうだし、そうこうしているうちに、いつの間にか視界に入るのは見慣れた風景ばかりに。
たまには目に入る風景を変えてみると、一息つけたり、新しい発見があったりと、心の中の空気を入れ替えることができます。遠出するのが難しくても、いつもと違う道を通ってみる、ちょっとだけ遠回りしてみる、綺麗な建物や自然の豊かな公園、海のそばに行ってぼーっとする…など、些細な変化を付けるだけでもいいのです。
意外なものに心を動かされる自分に気付けるかもしれません。好奇心をそそられる瞬間や、日頃の喧騒を忘れてただぼんやりできる場所に出会えるかもしれません。
3.信頼できる人に話してみる
私は基本的に、「幸せでいること」や「前向きでいること」は、ある程度自分で選択できるものだと思っています。できるだけ幸せでいられる環境を作るために、自分のことをよく知ったり、大切にするものとしないものを区別したり、何かを辞めたり始めたりする。そうした選択を積極的に積み重ねていくことで、人はある程度、自分の幸福度を高められるものだと考えるようにしています。
だからと言って、常に何もかも自分一人で解決しなければいけないという訳ではありません。私たちは大人になる過程で「自立することは大切だ」と教えられますし、それは確かに本当なのですが、かといって全て自分で解決することが、常に得策とは限りません。一人で考え続けていると、いつの間にか自分のワンパターンな考え方や思い込みにはまり込んでしまい、問題から抜け出せなくなってしまうことがあるからです。
たまには信頼できる人に、ちょっと話を聞いてもらってはどうでしょうか。私自身、つい全て自分で答えを出そうとしがちで、自分の中で結論が出るまで問題や悩み事は秘密にしようとする傾向があります。他の人に迷惑をかけたくないし、誰も理解してくれないかも、と思ってしまうから。
でも、むしろそういう人こそ誰かに話してみるべきなのでしょう。自分にはない考えを聞けるかもしれません。たとえ具体的な解決策が見つからなかったとしても、誰かに聞いてもらうだけですっきりすることもあります。「自分が追い詰めていただけで、もっと気楽に考えてもいいのかな」だとか、「取り組み方を変えるべきなのかな」など、抽象的にでも、ほんの少しでも視点が変われば、その先にいつか出口が見えてくるかもしれません。
場合によっては相手のアドバイスがピンとこない場合もあるかもしれませんが、それだって一つの発見なのです。数日寝かせると馴染むかもしれないし、他の考え方や経験と混ざって初めて理解できるかもしれません。もしくは「この考え方は自分には合わないな」ということが明らかになって、もう一度自分を信じるきっかけになるかもしれません。
4.ルーティーンを作り、あえて休まない
偉業を成し遂げた人たちの多くは日頃から「習慣」を大切にしているというのはよく言われる話ですが、確かに理にかなっていると思います。
あなたが頑張りたいことが何であれ、勉強でも何かの練習でも、運動や文章を書くことでも、それをするための時間を予めスケジュールに組み込んでおけば、たとえ気が乗らなくてもやらなくてはいけなくなります。「毎日これだけやると決めたのだからやる」という風に。
そしてそれは継続していくうちにあなたの「習慣」になり、そうすると「気が乗る」までのハードルが低くなります。習慣になってしまえば、考えなくても、意気込まなくても、当たり前のようにやるようになるからです。
私のブログも、書きたいことが溢れてキーボードを打つ手が追いつかない日もあれば、書くことが思いつかない日や、ついサボりたくなる日もあります。でもとにかく、「この期間にこれだけ書くと決めたから」という一心で、あてもなく書き始める。そうすると、いつも絶対に書きたいことが見つかるのです。そして最近は、「たまには休もうかな」と思っても、やっぱり書かないとなんだか落ち着かないのです。いよいよ書くことが私にとって当たり前になってきたのかなと思います。
「気が乗らない」「疲れたな」という気持ちは、もちろん「今こそ一休みするとき」という合図である場合もあります。でもかといって「絶対に休むべきサイン」でもないのです。気が乗らないときに自分をもう一押しして頑張ることは、悪いことではありません。むしろそんなとき、たとえ「決めたから」「習慣だから」という理由でもいいから足を止めなければ、その頑張りがあなたをきっと前進させてくれるでしょう。
5.美味しいものを食べる
忙しくて、あるいはやる気がでなくて、食生活が疎かになっていませんか?心と体の健康は、運動はもちろん、食事とも大きく繋がっています。もしかしたら疲れているのは、栄養が偏っているからかもしれません。
少し手を止めて、栄養に配慮したご飯を丁寧に用意してみるのはどうでしょうか?料理はその間にリラックスできたり、考え事ができたり、あるいは好きな音楽やポッドキャストが聞けたりと、美味しいご飯を食べられる以外のメリットもあります。その時間や元気もないときは、外食やテイクアウトでも構いません。
美味しいご飯を食べることは、栄養を取ることだけでなく、香りや見た目、食感などを堪能したり、その時間や空間、誰かと一緒なら会話を楽しんだりと、その全てが貴重な体験です。
私の場合、つい「食べること」自体に心のどこかで罪悪感を感じてしまいやすいのですが、それは良くないなあと思います。少しずつそういう気持ちを変えられるように、どうやったらもっと食べることを楽しめるのか、考えながら練習しているところです。
6.試行錯誤のプロセスも楽しむ
上手く行かない時期って、辛いです。何事も一朝一夕にはいかないと頭では分かっていても、時には自分を疑ったり、責めたりしてしまうものです。
「今のままじゃダメだ」「もっとこうしなきゃ」と思う気持ちこそが原動力になるのは間違いありません。でも、ずっとそう思っていては、いつの間にか何もかも楽しくなくなってしまいます。
考えてみれば、人生の中で「目標を達成した!」という瞬間よりも、それに向かって試行錯誤しながら過ごす時間の方が圧倒的に長いはずです。願いが一つ叶ったら、さらに大きな欲が生まれるのが人間だから。目標を達成して喜んだ次の瞬間、また長い試行錯誤の日々が始まるでしょう。それなら、良い時期も悪い時期も、経験のひとつひとつの過程を楽しめた方が幸せなんじゃないでしょうか。
なりたい自分や目標地点を見つめることも大事です。でも成功とは、そこに辿り着いた瞬間だけのことではないと思うのです。そこに辿り着くまでの過程、ひとつひとつが成功なのです。失敗すらも、成功に辿り着くまでの道のりのひとつです。
たまには過去の自分を振り返り、「どれだけ成長したか」に焦点を当て、自分を褒めてあげてください。そして上手く行かない日のことは、楽しんでしまうのです。真面目に考えて、やってみて、それでも上手く行かなかったとき、その瞬間を面白がってしまうのです。「難しい挑戦ほど燃えるぜ」と、そう思っていなくても一度思ってみるのです。そしてまた一生懸命考えて、試して、だめだったらまた笑い飛ばして、次の手を考えてまた挑む。もしかしたらこの過程こそが、実は一番面白い経験なのかもしれません。
以上が、「最近だめだなあ」と落ち込んだ時の6つの対策でした。人生、浮いたり沈んだりの繰り返しですが、できるだけどの過程も楽しんでいたいですね。あなたが落ち込んだときは、どんな風に自分を励ましますか?ぜひ教えて下さい。
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1.名古屋産業振興公社ってどんなところ?
2.何をやっているの?
3.このnoteで発信していくこと
1.名古屋産業振興公社ってどんなところ?
名 称:公益財団法人 名古屋産業振興公社
所在地:名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
設立年月日:平成8年2月1日
代表者:理事長 下山 浩司
私たちは名古屋市の産業振興に寄与することを目的に設立された団体で、主に中小企業者の皆様を対象に「産業技術の研究開発の促進」、「産業に関する人材の育成」、「経営の支援」、「経済交流の促進」など総合的な支援事業を行っています。
2.何をやっているの?
名古屋市内6か所の拠点において、さまざまな支援事業を行っています。
①新事業支援センターでは
中小企業診断士、ITコーディネータ、税理士、弁理士などの専門家が中心となって経営や創業に関するお悩みを解決するための支援を行っています。
予約制の窓口相談(無料)のほか、小規模企業への訪問相談や、専門家派遣を行っています。
≪インキュベーション施設の運営≫
起業家やスケールアップを目指す企業を支援するための公的賃貸オフィス(nabi/金山、nabi/白金)を名古屋市内2か所で運営しています。
さまざまな広さのオフィスを設置するほか、創業5年以内の方には賃料・共益費を減額するなど、創業間もない企業にも利用いただきやすい環境を整えています。
(nabi/白金・nabi/金山)
なごやサイエンスパーク(名古屋市守山区志段味地区)に集積した研究機関、大学、企業の研究者との連携交流を目的に作られた「サイエンス交流プラザ」を管理運営するほか、中小企業のものづくり基盤技術の高度化を図るため、中小企業や研究機関などが共同で行う研究開発事業の管理運営などを行っています。
生産現場における技術的な課題の解決を支援するため、中小企業からの依頼に応じて経験豊富な指導員を派遣しているほか、中小製造業の若手技術者が各種技術の基礎理論や応用知識を習得できる研修を企画するなど、ものづくり現場に寄り添った技術支援を行っています。
当地域の産業経済の活性化に寄与するため、「ウェルフェア~福祉・医療・健康の総合展~」、「中部ライフガードTEC ~防災・減災・危機管理展~」、「建設技術フェアin中部」、「次世代ものづくり基盤技術産業展 ~TECH Biz EXPO~」といったさまざまな分野の見本市・展示会の企画、運営を行っています
展示会やイベントの内容・規模に応じ、中小企業振興会館(千種区吹上)やデザインホール(中区栄)と連携し、最適な会場のご提案などを行っています。
≪ファッション産業の振興≫
ファッション業界における新しい才能の発掘と育成のため、「ナゴヤファッションコンテスト」を名古屋市、ナゴヤファッション協会とともに開催するほか、海外4都市(ニューヨーク、ロンドン、ミラノ、パリ)コレクションのトレンド情報に関するセミナーなどを開催しています。
⑥中小企業振興会館では
中小企業振興会館にある「吹上ホール」、「第1ファッション展示場」、「第2ファッション展示場」などの管理運営を行っています。
吹上ホールは都心では貴重な5,327㎡の広さを誇る展示スペースで、多くの見本市や展示会で利用されています。
(第1ファッション展示場)
(第2ファッション展示場)
3.このnoteで発信していくこと
以上のように、無料の経営相談や専門家の派遣、研修の企画開催など、私たちは中小企業の皆様を応援するため、さまざまな事業を行っています。
このnoteを活用することで、これらの事業に関わる職場の姿や想いを写真や動画で分かりやすく発信することで、チャレンジする中小企業の皆様にとって、より身近な存在になっていきたいと考えています。


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text:
かなりキューブに思い入れはあるご様子でしたが、ゴルフバックが横に積めないということからお乗り換えをされるとのことでした。
Y様のようにご趣味やライフスタイルに合わせてお乗り換えをされる方は多くいらっしゃいます。
お乗り換えのご事情はお客様によって様々ですが、どんなお手放しでも最後の瞬間まで後悔が無いようにお手伝いさせていただきます。
Y様、この度はご来店ご成約いただきありがとうございました!
先日はCUBUの査定をして頂きありがとうございました。
始めからご丁寧な説明で理解も早く、ご対応が素晴らしかったと思います。
細かく配慮され、私自身とてもご納得のいく内容でした。
購入当時の思い出も、成島さんが話題を振らなければ忘れるところでした。
その思い出も含め、アピールポイントを私ではなく成島さんが自然と引き出してくれたことに感謝いたします。
企業としては安く買い取り、高く売るのが常だと思いますが、顧客満足を第一とする風土が感じられ、信頼し納得のいく形で手放すことが出来て非常に満足しております。


langs: ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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エンジニアのキリルが「FRONTEND CONFERENCE 2019」に登壇致します11月2日(土)に大阪で開催される、年に1度の大規模カンファレンス「FRONTEND CONFERENCE 2019」にキwww.yumemi.co.jp
世界中のユーザーに、快適にサービスを使ってもらうために必要な工夫はどんなものか、そういった工夫がビジネスにどんな効果をもたらすのか、をお話いただきました!
↓登壇資料はこちらをご覧ください。
https://speakerdeck.com/jlkiri/2019nian-falseuipahuomansu
登壇会場・ブース共にたくさんの方々にご来場いただき、ブースでは個別でお話ができたことをとても嬉しく思います!また良い経験になりました。
そこで、登壇を終えたキリルさんにお話をお伺いしました。
小林)イベントお疲れ様でした!満席で立ち見もでていて会場は人であふれていましたね!!(入れなかった方もおられたとか・・・)
登壇前は緊張していないとおっしゃっていましたが、実際はどうでしたか?また、キリルさんなりの緊張しない秘訣があれば教えてください!
キリル)緊張はしなかったです。秘訣は特にないが、緊張するような場面では最悪のシチュエーションを考えるようにしています。そのシチュエーション自体が怖いと思わなければ緊張しなくなります。
緊張するのは、何があるか分からない状態。準備をしっかりすることで何があるか分からない状態がなくなり、自信に繋がります。
あとは、自分が好きな内容を発表しているので、評価を気にするよりも伝えることが楽しい!
小林)緊張を軽減するためには、万全な準備が必要ということですね。FRONTEND CONFERENCE 2019の登壇に立候補されましたが、立候補されたきっかけみたいなのはありましたか?
キリル)今まで登壇したことがなかったので新しい体験をしたくて立候補しました。
小林)新しい体験をしたいと思っていてもなかなか行動に移せない方もいらっしゃると思うのでチャレンジ精神をもって行動に移されたのが素敵だと思います!
本番前には、社内でリハーサルをしましたが、メンバーから良いフィードバックが多かったですね!リハーサルを通して本番に活かせたことはどういったことですか?
キリル)30分のトークでスライドも多かったこともあり、参加者がついてきてくれてるか心配でした。その中で、メンバーから「スライドの下にプログレスバーを作ればどうか?」とフィードバックがあったので、実践してみたことで聴いてる人に配慮したスライドになったと思います。
小林)実際30分喋り続けるってどうでした?
キリル)喉が渇くくらいで大丈夫だったw
小林)登壇終了後、「喉が乾いた」と一番におっしゃっていましたよね!内部のキックオフでは「フロントエンドとは?の提唱」をお伝えしたいとおっしゃっていましたが、お伝えできたと思いますか?
キリル)それに関するスライドは結果的に今回は入れなかったです。ただ、カンファレンスで他のセッションを見ると、デザイン重視/パフォーマンス重視など幅広かったので、イベント全体で伝えることが出来たように思います。そして、自分もその一部になれたのでよかったと思います。
小林)次回、登壇の機会があれば「フロントエンドとは?の提唱」を聞いてみたいです。キリルさんの登壇をお聞きになった方々が、キリルさん目当てでたくさんブースに来ておられましたね!
ブースに来てくださった方との会話の中で印象に残っていることはありますでしょうか?
キリル)同じスポンサー会社さんから自社課題としてパフォーマンスに関する相談を頂きました。ベストプラクティスは何か?ゆめみでやってることはどういったことか?を聞かれたので、自分なりに回答しました。実は、自分自身のエンジニアとしての経験が浅いので聞かれたことに対して少し不安だったんですが、セッションの内容を聞いて頂いた上で相談をして下さったと思うと安心しました!
小林)スポンサーの方からもご相談いただいていたのですね。登壇を聞かれてからのご相談は内容が伝わった、ちゃんと聞いてくださったということで安心しますね!
キリルさんはご入社されて半年が経ちましたが、資料作りで改めて感じた「ゆめみの良さ」はありましたか?
キリル)登壇者視点では、資料を作るための勉強やまとめる時間を業務時間として与えられてるところが良いと思いました。
小林)確かに、資料作りを業務時間に作成していい会社さんは少ないかもです。ゆめみは成長がキーワードなので、勉強も業務時間に出来ちゃいますよね!アウトプットするルールは必須ですが。
では、BnB2Cサービスならではの良さはなんだと思いましたか?
キリル)自分が入っているプロジェクトは他企業さんとのチーム開発を行なっています。そこで、他企業さんの作り方や考え方が見えてくるので、発見があって勉強になります。


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BTOショップの中には電話やメール、チャットなどで購入前に相談してくれるショップもあります。
家電量販店ではパソコンの相談をしても、店に並んでいるパソコンを適当に勧めるくらいしかしてもらえないかもしれません。
一方でBTOショップならパソコンに詳しいですしパーツの種類も豊富にあるので、どのような用途でどのようなパーツを選べばいいか、予算の相談など細かいところまで対応してもらえます。
パーツに詳しくなくても注文できる
BTOショップでパソコンを注文する場合、まずはじめに基本構成として初めから全てのパーツが決められた状態のものを、パーツを入れ替えて注文します。
もちろん全てのパーツを基本構成のままにしても注文もできます。カスタマイズする場合、基本構成のパーツを選択肢の中から入れ替えて注文します。3~7種類のパーツから好きなものを選んで入れ替えるというパターンが多いです。どれを選ぶについてですが、値段が横に表示されているので、値段が高いものが性能の良いものというものが多いです。
それをいくつか入れ替えて注文すればいいだけなので、初心者にも簡単に注文できます。
例えば「とにかくハードディスクが2TB以上なら別にあとはどんなのでもいい」という人がパソコンを注文する場合は、基本構成の中からハードディスクを2TB以上のものに入れ替えるだけで、あとはそのまま注文を進めていけばいいでのです。いちいち全てのパーツについて詳しくなくても注文ができます。
用途に合わせてパソコンを作ることができるので安い
最近はパソコンで動画作成、動画編集、生配信、ゲーム実況、DTMなどをする方が多くなってきましたが、そういう方たちにもおすすめです。
パソコンに詳しくないからどのパソコンを買えば動画編集ができるかどうかわからないと思う方は多いと思います。BTOショップには用途別にパソコンの構成が用意されています。
例えば動画編集向きパソコン、クリエイターパソコン、ゲーミングパソコン、イラストレーター向けパソコンなど様々なものがあります。それらを基本の構成として選べば、どのパーツを選んでも用途にあったパソコンが注文できます。
また用途にあったパソコンのスペックにあったパーツを使って作れるので、一般的な既成品のパソコンより安くなります。量販店で売られているような既成品のパソコンでは値段が上がると全てのパーツが高性能なものになっている事が多いので割高になってしまいがちになります。
BTOならば必要なパーツは性能の高い良いパーツ、あまり必要のないパーツは値段が抑えられた普通の性能のパーツが選べるので、用途にあったコストパフォーマンスが高いパソコンが買えるということになります。
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text:
まずは「クイズ」から内容をご紹介します。
コンテンツの中でもメインで使うことになるのが、こちらの「クイズ」です。キャプチャ―にあるように、中学3年分の英文法をクイズ形式で学習してきます。
単なる〇✕だけでなく、解説によって理解を深めながら学習を進めることができます。
英文法の基礎を改めて確認するためにご活用ください。
私が特に面白いと感じたのは「ストーリー」です。これは各単元を2人のキャラクターによる会話形式で学習するものです。
例えばbe動詞ならbe動詞、比較級なら比較級をひたすら使用した会話が繰り広げられますので、とても良い反復練習になります。
そのため、会話が唐突になったりかみ合わなくなったりすることがありますが、それも含めて楽しみながら学習できます。
アプリには英単語も収録されていますが、これは確認程度でいいと思います。
英単語を学習する際、英語と日本語を一対で覚える方法は私はあまりおすすめしません。実践でどのように使うかイメージが湧きにくいからです。
教科書や速読英単語のような参考書で、会話の中で自然と覚えていくのが最も実践的な学習方法です。
英作文はスピーキング力に直結します。クイズやストーリーをある程度進めたら、理解度の確認も含めて英作文にも取り組んでみてください。
中学英語が復習できるアプリはひたすら問題を解く内容が多いのですが、重要なのは正解不正解ではなく「実際の英会話で使えるかどうか」の一点です。
文法学習では、各単元についてさらに詳しく解説されており、理解を深めるのに大変役に立ちます。
そして仕上げとして利用できるのが「学期試験」です。学期ごとで習う単元をクイズ形式で復習することができます。
これほど充実したコンテンツが全て無料です。ぜひ一度使い勝手を試してみてください。
アプリのダウンロードはこちら>【App Store】
※中学英語マスターは現時点でiOS版のみ提供されています。
Androidの方は、同じく無料で英文法が復習できるアプリ「早打ち英文法」もおすすめですのでそちらをご利用ください。
詳しくはこちらの記事でどうぞ。
💡【中1英語アプリ】会話に必須の英文法がゲームで総復習できる「早打ち英文法」
文法力強化に合わせて活用したいサイト
学習を進めた際はぜひ「英作文.net」と呼ぶサイトで英作文の試験を受けてみてください。英作文の試験といっても、選択肢にある単語を並べ換えるだけなので簡単です。また試験は1日1回まで無料です。
英作文.netで出題される問題は、日本人の弱点を全て見抜いた上で重点的に攻めるような良質なものばかりです。
例えば、「あなたは教会に行きますか?」を英作する際、Do you go to a church?なのかthe churchなのか、あるいは冠詞は必要ないのかなど、深く理解していないと解けない問題ばかりです。
正しい英語を習得するために、現在の文法力、それを運用する作文力を確認するには最適です。ぜひご活用ください。
英作文.netの公式サイトはこちら>【英作文.net】
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text:
初めて燃料系のランプを使うのであればオススメは④のオイルを燃料にするランプがいいと思います。このオイルが燃料のヒュアハンドランタンが僕のオススメです。
2つ並んで灯るヒュアハンドランタン
名前がヒュアハンドランタンですが、ランプ=ランタンのことです。
見た目がすごく趣がありませんか?こんなカッコイイ見た目ですが、強風の中でも消えないという実用的なランタンなんです。その歴史は古く、このヒュアハンドランタンは100年以上前、電気が普及する以前から生活の中で使われていたものなんです。
僕はキャンプに2つ持っていきます。単純に明るさが増すというのと、かなり軽いのでバックパックの外にぶら下げて持ち歩く分には負担にならないので。
燃料は灯油でもオイルでも使えるのですが、灯油の引火点が40度ほどと扱いが難しいのに対してオイルの引火点は90度と高いため、火事になる危険を下げることができます。この90度という引火点は、マッチを投げ込んでも燃えずに消火されるくらいなんだとか。
あと、何度か炎を灯した状態で倒してしまったことがあるのですが、すぐに立て直せば燃料が漏れ出して引火するといったことはありませんでした。
実用性と安全性を兼ね備えて、雰囲気あり。燃料系ランプの入門にはヒュアハンドランタンがピッタリですよ。
LEDだけどオススメ ほおずき
MacBook Proとほおづき
燃料系のランプは雰囲気が出て魅力的だけど、やはりキャンプ初心者だと色々と危険や気苦労があると思います。
ですので入門用として、または燃料系ランプを使うようになった後のバックアップとしてLEDランプを1つ持っておくといいと思います。
かといってある程度雰囲気をだしたい…という時にオススメなのがほおづきというLEDのランプです。どうですか?やわらかい光で普段見慣れているLEDの無機質な光とは違いますよね。ほおづきの人気は、扱いが簡単なLEDなのにやわらかい光を出せることにあります。
実際、これで満足して燃料系のランプはもういらないって人もいるくらいです。(笑)
いかがだったでしょうか。今回は僕がオススメする、雰囲気のあるキャンプで使えるランプをご紹介してみました。
やはりキャンプの醍醐味は暗くなってから。そこで雰囲気をぐっと出して、満足のいくキャンプを楽しんでみてはいかがですか?
-キャンプ, ヒュアハンドランタン, ほおづき, ランプ
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こんにちは、ハウスファミリーのなわちゃんです!先日道ばたで美味しいランチの場所を聞かれて一生懸命答えてしまうほど、食べるのが大好きな私。今回はおしゃれなアレンジ料理に挑戦しているファミリーを紹介します。
チャレンジ応援インタビューvol.6です。
今回紹介するファミリーは、幕張Global HUBに住む「ほりお」です!元々フランス料理のレストランで働いた経験のあるプロの料理人。トップにあるこちらの写真にある料理は全てほりおくんの作ったごはん会での料理!初めてお話した時は穏やかでゆっくりしたイメージがありましたが、インタビューをする中で見えてきた意外な一面も明らかに!それでは、どうぞ!
1. [:ja]「俺の周りのすごい人たちを世の中に広めていきたい」[:] 2. [:ja]プロに学ぶ・コンビニ食材で包丁を使わずに作る!?フランス料理講座[:]
[:ja]「俺の周りのすごい人たちを世の中に広めていきたい」[:]
ハウス名:グローバルHUB
職業:フリーランス料理人/IT企業勤務
夢・挑戦しようと頑張っていること:料理を通して自分の好きな人をPRしていきたい
インタビュアー:なわちゃん(以下/な)
ファミリー:ほりお(以下/ほ)
な)ほぼ初めましてだけど、同じ千葉県在住同士どうぞよろしくね!今回新しいことに挑戦したいと聞いているけど、どんなことに挑戦しようとしているの?
ほ)自分の好きな人や周りにいるすごい人を世の中にもっとPRしていきたいと思っているよ!その一環で、みんなに一風変わった料理を伝えるまなび場を企画中だよ。
な)おお!すごい!聞きたいことが山盛りだよ!まず、なんで料理で好きな人やすごい人をPRしたいって思うようになったのかな?
ほ)実は高校生の頃、生徒会に入っていて、生徒会長をサポートするような役割をしてきたんだ。その生徒会長は、いつも学生のことを想って新しい企画や行事の内容を提案するアイディアマンで、俺たちはその企画を実現するためにどうしたら成功できるかというところに注力していたよ。
最初は色々批判も多くて、どうしようかなって思うこともあったんだけど、ふと考えた時に批判する人は、想像ができずに批判をすることが多いということに気がついたんだ。そこで、具体的にどんな風にやったらうまくいくかを見せてあげることで応援する人を増やすということに努力をしたかな。その中で、この役割ってすごくやりがいがあって面白いなって思うようになって、自然とやりたいことに繋がっていた感じかな。
な)そうなんだ!その経験から感じたことだったんだね!料理はいつから好きになったの?
ほ)料理が好きになったのは、俺が小学生の頃で、作った料理を家族が「すごく美味しい」と言ってくれて、自分が作ったものがこんなに人を笑顔にできるのが嬉しいと思ったのがきっかけかな。
2年前にフリーランスの料理人の先輩に言われた「美味しい料理を作れれば、世界中どこでも生きていけるし、言葉がなくても伝えることができる。人間誰でもご飯食べるから。」って言葉がすごく響いて、そのあたりから料理は誰でもできる最高の自己PR方法だと思うようになったよ。
▲ほりおくんが作った料理たち。シェアハウスのキッチンでの様子。
例えばいま、俺が住んでいる幕張Global HUBにはアロマセラピーの資格を取ろうとしている子がいるんだけど、近いうちにその子と俺でイベントを開いて、その子のPRをしようと思っているんだ。俺がイベントを主催する理由は、その場でプロの料理人がいるという付加価値をつけて、イベントを盛り上げたいから。もしかしたら料理が目当ての参加者も実際にイベントに足を運んでみたらアロマセラピーいいなって思うかもしれないし!そういういろんな参加者の目的を増やして、いつかはパティシエのスイーツや小説や写真なども合わせて大きなイベントをしたいと思っているよ。
な)すごく素敵だね。その中で今回絆家シェアハウスのまなび場ではほりおの自己PR方法である料理を教えてくれるということだけど、どんなまなび場なのかな?
ほ)「料理をしたことがない人や初心者に料理の魅力を伝えたい」「その人の持っている自己PR方法に料理をプラスしてあげたい」っていうのが一番強い希望かな。
普段料理しない人や普段から料理をするけど、レベルをあげたいという人に、料理の魅力やコツを伝えたい!今回のイベントはコンビニのお惣菜を使って本格フレンチを作ってみようと思っているよ。普段料理をしない人は食材を買うところから、壁に感じてしまったり、食材を買っても下ごしらえが面倒だったり、そこで失敗して心が折れちゃう人が多いと思った。まず、それを解決できる方法はないかなって思った時に、コンビニはどこでもあるし、食材のラインナップはだいたい同じ!夜が遅くてスーパーに買い物に行けない人や、子供と一緒に料理をしたい人なども簡単に出来るものを伝えたいと思いついたんだ。
俺は料理人になりたいと思った時にフレンチってどんな料理って聞かれた時になかなか説明ができなかったことと、フレンチは名前がブランド化されていて難しいイメージをつけられていることが、フレンチの勉強を始めたきっかけだったんだけど、今でもフレンチをもっと身近に感じてほしいと思っていて。だから、今回のメニューをフレンチにしたよ。料理人の中には自分のレシピを教えたくないという人もいっぱいいるけど、僕はみんなにもプロみたいな料理を作れるようになってほしいと思っているから、せっかくだし、レストランで出せるレベルのものを伝えたい!みんなが作れるようになってくれたらすごく嬉しいし、他の人に振る舞ってくれるようになったらもっと嬉しいな。美味しい料理をたくさんシェアして欲しいと思っているよ!
▲みんなで一緒にいただきます!の写真
な)本格フレンチを学べるシェアハウスなんて聞いたことないよ!まなび場でそんなに本格的な料理を教えてくれるのが本当に感動なのと、ほりおの器の広さがすごいなって思ったよ! それに、フレンチって難しそうってイメージがあるから一品でも作れたらすごく自信になりそうだね!今回はどんな人に参加して欲しい?
ほ)料理をしたいと思っている人や包丁怖いから持てない人、扱い方や切り方も分からなくていつも麺ばかり食べちゃう人などなど!料理をすることで自己肯定感を高めることにつながると思う。
一品でも本格的に作れるようになると、料理って面白いと思えるし、自分って料理できるんだって思えると思うんだ。友達との交流をもっと深められたりすることで、コミュニケーションのきっかけになるしね!
実際、食事をするために必ず料理はしている。カップ麺でもお湯を入れるという作業が入るからこれも立派な料理だよ。料理をしたことがない人やしない人こそ、認識を変えてほしい。手の凝ったものをしていないだけで、一手間加えるだけでそれはもう料理を作っているんだよ。そういうところも伝えられたらいいなって思ってるよ。
な)私、短時間で料理を作るのが得意じゃないから、そうめんばかり食べていた時期があったんだけど、なんかすごく自信がついた!もちろん栄養のお話は別かもしれないけど、何かを食べるためにする行為って全部料理なのかもって思った。お母さんが握ってくれる簡単なおにぎりも愛情たっぷりな素敵な料理だもんね。
ほりお、いろいろ聞かせてくれてどうもありがとう!まなび場開催、楽しみにしているよ〜![:]
[:ja]プロに学ぶ・コンビニ食材で包丁を使わずに作る!?フランス料理講座[:]
プロ料理人にオンラインで学ぶ、料理教室第一弾!
本格料理を簡単に調理できるようになる。
面倒な下ごしらえはコンビニ任せ!簡単に手に入る食べ物でアレンジ料理を作れるようになる。料理ができない?全然問題なし!どんな人でも簡単にフランス料理が作れちゃう!?料理教室です。
今回開催する料理教室では、便利で手軽なコンビニ食材の利点を生かしてさらになんと包丁を使わずに作る料理を2品紹介。普段料理をしない人から本格料理を学びたい人まで大募集!オシャレな料理を作りたい人、盛り付け方を学びたい人にも是非参加いただきたい講座です。
いつものハウスのごはん会での、ちょっとした盛り付けの工夫なども知れるかも?
開催日時:2021年7月14日 21:00-22:30
参加方法:絆家入居者さま専用公式ラインへ「14日参加希望」と返信
当日の詳細は参加希望者の皆様へお送りさせていただきます。
オンラインでつなぎながらハウスのキッチンで行えますので、ハウスの皆さんお誘いの上、気軽に参加ください。
講師のほりおくんからメッセージ!
皆さんの普段の食卓やハウスでのごはん会を少しでも華やかになるような料理を紹介したいと思います。
料理が苦手!あんまりしない。という方も、料理をするきっかけになるとうれしいです。[:]
# ごはん・食事 # オンラインスクール
この記事を書いたライター
絆家の広告塔うっちーくん。人好きで、話好き。絆家のいろんなシェアハウスを巡っては、家の様子をブログに上げることが趣味。最近は、東京以外にも大阪にも絆家ファミリーが増えてきてとっても喜んでいる♪


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja he ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
こんにちは!和歌山市の結婚相談所「婚活サロン テマリアージュ」のしもです。 新型コロナウイルス感染症の影響で、不自由な生活が続きますが、新しい生活様式で、いろいろ良い発見もあります。 その一つに、オンラインでできることが増えてきたこと。 私自身は、仕事もプライベートも、いろんなコ...
ただし、ご自分の機種が対応可能かどうかは「Zoomが動作するOS・端末」などで検索してご確認ください。
念のため、Zoomお見合いでビデオ通話をするには、カメラとマイクが必要です。
スマホやタブレットはカメラとマイクが内蔵されていますし、最近はノートパソコンであればたいていカメラとマイクがついています。
ただし、デスクトップパソコンには装備されていない場合が多いので、カメラとマイクを準備する必要があります。
スマホホルダーがあると便利です。100均で買えます。
タブレットの場合も、スタンドやホルダーなどがあるといいですね。
これがなければ、お見合い中、ずっとスマホやタブレットを手で持たなければなりませんし、画面がブレてお相手が酔ってしまいそうです(笑)
インターネット環境がある落ち着いて話せる場所
そして、ここがイチバン大切なんですが、落ち着いて話せる場所を準備してください。
しかも、インターネット環境がある、Wi-Fiが安定して繋がる場所が最適です!
たいていは、ご自宅の自室を利用することが多いですね。
おひとり暮らしの方は問題ないと思いますが、ご家族と同居の場合は、他の家族が頻繁に出入りする場所はできるだけ避けたいですね。
Zoomオンラインお見合いの事前準備【結婚相談所の婚活マニュアル】
① Zoomアプリをインストールしておく
初めてのオンラインお見合いでは、スマホやタブレット、パソコンにZoomアプリを事前にインストールしておくと安心です。
Zoomを初めて利用する場合は、招待URLを開き「Zoomを開く」をタップあるいはクリックすると自動でアプリのインストールが始まります。
ですから、事前のインストールは必ずしも必要ではありませんが、当日バタバタしないためにも事前のインストールがおすすめです。
② 事前にカメラ映りやマイクのチェックをおすすめ
事前にカメラ映り(ビデオ)やマイクのチェックをしておくこともおススメします。
方法は、以下のZoomサイトを参考にしてください。
できれば、ご担当のカウンセラーと、お見合い前日までに画面越しにコミュニケーションをとっておくといいですね。
③ できればインターネットの速度を確認しておく
zoomお見合いではインターネットの速度が重要です。
ネットの速度が遅い場合、ビデオが止まったり音声が途切れたりして、お見合いがうまく行かない危険があります。
zoom公式HPによると、ビデオ通話にはアップロード速度(上り)が600kbp、ダウンロード速度(下り)が1.2Mbps以上が最適だそうです。
速度と言われてもよくわかりませんが、下記のサイトで自分のネットの速度を測定できるそうです。
インターネット速度をチェック
Zoomオンラインお見合いの当日実施手順【結婚相談所の婚活マニュアル】
① Zoomの招待(ログイン)URLを確認する
予めお見合い前に、Zoomの招待(ログイン)URLを確認しておいてください。
IBJ加盟の相談所であれば、IBJSアプリのコメントツール欄やお見合い設定の備考欄等に以下のような招待URLが届いているはずです。
トピック: ○○様△△様 Zoomオンラインお見合い
時間: 20××年×月×日 01:00 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/81234567890?pwd=********************************
ミーティングID: 812 3456 7890
パスコード: 11223344
それぞれのデバイス(パソコンやタブレット、スマホ)の前でスタンバイし、設定された時間になれば、通知された招待URLにアクセスしてログインします。
お見合い開始時刻のできれば15分前までにスタンバイし、ログインするのは設定の時間か早くても5分前ぐらいで大丈夫です。
この時、特に自分自身のIDなどを入力する必要はありません。
パソコンの場合はURLをクリックするだけで接続可能です。
タブレットの場合などは、URLとともに知らされている「ミーティングID」と「パスコード」の入力が必要な場合もありますので、慌てずに入力してください。
② Zoomのバーチャル待機室で待つ
Zoomにログインしても、すぐにオンラインお見合いが始まるわけではありません。
大抵、お二人が揃うまでは待機室で待機しておくことになります。
遅くともお時間になれば入室が許可されますので、そのまま待機室でしばらくお待ちください。
ホストがいない場合は、待機室なしにいきなりご対面となることもありますので、ホストの有無は確認しておいた方がいいと思います。
③ Zoom入室許可とお見合いのお引き合わせ
入室を許可されたら、初めてホストである仲人さんやお相手の方と画面越しにお会いすることになります。
笑顔で入室し、ご挨拶をしてください。
はじめに、お見合いを設定した相談所のカウンセラーがホストの場合は、ご挨拶や事務連絡などのお引き合わせをしてくださいます。
その後、カウンセラーは画面から退席して、お二人でお話していただくことになります。
Zoomお見合いは、当サロンは通常のお見合いと同じく1時間としていますが、40分の制限時間で実施されることが多いです。(ホストをしてくださる結婚相談所のZoomプランによるもので、40分か1時間のいずれかになっています。)
40分ですと通常のお見合いの時間よりも少し短くなりますが、余韻を残してまたお会いしたくなる効果もあると思います。
1時間の場合は40分で強制終了されないので、時間を気にせずに、お二人のお話のタイミングで終了することができます。
Zoomオンラインお見合いのコツと注意点【結婚相談所の婚活マニュアル】
対面のお見合いとは違って、オンラインだからこそできるコツやオンラインでも注意したい注意点についてご紹介します。
Zoom画面で自分の笑顔をチェック
オンラインお見合いは画面越しにお話しますので、Zoomであれば自分の顔が映っていることも確認できます。
お相手の方を見てお話しながら、自分もしっかり笑顔でお話しできているかをお見合いの時間中、画面で確認してください。
対面のお見合いではなかなかできませんが、オンラインお見合いならではのメリットです。
笑顔でお話しできていれば、かなり高確率で「交際希望」をいただけます。
オンラインでも身だしなみを大切に
オンラインお見合いはたいてい出かけずに自宅で行いますが、だからと言って普段着やホームウェアでも良いわけではありません。
オンラインで行うというだけで、通常のお見合いと同じです。
ですから、お相手に失礼にならないよう、また、ご自分の印象を不必要に悪くしないよう、お見合いにふさわしい服装・身だしなみで臨みましょう。
どんな準備が必要かを男女別にまとめていますので、参考にしてください。
【はじめてのお見合い:男性編】事前チェックポイント身だしなみの基本!【結婚相談所での婚活】
みなさま、こんにちは。 和歌山市の結婚相談所「婚活サロン テマリアージュ」のしもです。 今回は、基本に立ち返って、婚活を始めたばかりの男性を対象に、 「はじめてのお見合い」に挑む前の基本のキ、身だしなみチェックについてお伝えします! ...
【はじめてのお見合い:女性の身だしなみ】事前チェックポイント!【結婚相談所での婚活】
みなさま、こんにちは。 和歌山市の結婚相談所「婚活サロン テマリアージュ」のしもです。 先日、婚活を始めるうえでの書類などがある程度揃い、プロフィール写真を撮りに行くまでに少し時間がある女性会員様から、こんな質問がありました。 「わたしに今できることは何かありますか?」 ...
オンラインならではのお顔映りの良いお色などもあるので、できればご担当のカウンセラー(仲人)に事前に相談することをおススメします。
Zoomの背景と機能を活用
Zoomにはいろんな機能があります。
その一つが、「バーチャル背景」です。
通常は、ご自宅のお部屋でオンラインお見合いをすることが多いのですが、できればお話に集中できるよう、白い壁を背景にするのが理想的と言われています。
背景にごちゃごちゃした荷物が写っていたり、アイドルやアニメのポスターなどが写っていたりするとちょっとひかれてしまうかもしれませんよね。
どうしても廊下や洗面所でオンラインお見合いをしなければならないなど、背景に映るものが気になるときは「バーチャル背景」を使うのも一つの方法です。
バーチャル背景も、できればお部屋のような背景を使っていただくか、背景をぼかす機能を使ってみるのもいいと思います。
他にも、画面を明るくする機能もありますので、事前に研究したりカウンセラー(仲人)に相談して画面のチェックをしてもらったりすることをおススメします。
敢えて言う必要はないと思いますが(笑)、通常のお見合いと同様に、Zoomオンラインお見合いでも直接おふたりで連絡先を交換することは禁止となっています。
オンラインの密室感が本来のお見合いのルールを守らなくても良い気分になるのかもしれませんが、通常のお見合いと同じく、少しずつおつきあいを深めていきましょう。
オンラインお見合いまとめ【結婚相談所の婚活マニュアル】
この記事では、オンラインお見合いの実際についてお伝えしました。
オンラインお見合いとは?
オンラインお見合いのツール「Zoom(ズーム)」について
Zoomオンラインお見合いに必要な物・準備物3点
① スマホ・タブレット・パソコンのいずれか
② スマホを固定するもの
③ インターネット環境がある落ち着いて話せる場所
Zoomオンラインお見合いの事前準備
① Zoomアプリをインストールしておく
② 事前にカメラ映りやマイクのチェックをおすすめ
③ できればインターネットの速度を確認しておく
Zoomオンラインお見合いの当日実施手順
① Zoomの招待(ログイン)URLを確認する
② Zoomのバーチャル待機室で待つ
③ Zoom入室許可とお見合いのお引き合わせ
Zoomオンラインお見合いのコツと注意点
・Zoom画面で自分の笑顔をチェック
・オンラインでも身だしなみを大切に
・Zoomの背景と機能を活用
なんとなくイメージしていただけたでしょうか?
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〒640-8269 和歌山県和歌山市小松原通4-34(オフィスのみ) TEL:050-3702-2239
営業時間:10:00-19:00 不定休 *完全予約制
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text:
ゲストルームは全室にインターネット回線、シャワー、クローゼット、冷蔵庫を完備。
福岡バースクリニックの特色は何でしょうか?
助産師外来。妊婦さんの体や心の不安を受け止めている。 妊婦さんが納得できる分娩法を選択できるよう心がけています。医療者が、一方的に押し付けることは禁止。できるだけ自然な形で分娩できるように支えていきます。妊婦さんの体に少しでも問題がある場合、医療者にとって一番楽な方法は帝王切開です。しかし、当院では、帝王切開せずに分娩するチャンスを出来るだけ探ることを大切にしています。そのためには、妊婦さんと何度も何度も話し合います。時間と手間はかかりますが、妊婦さんの納得を得られていると感じています。
助産師・看護師の年齢が全体として若く、それゆえ自分たちで良いものをつくりあげていこうという姿勢で日々診療にあたっていることも特色です。開業に当たって、大学病院から一緒についてきてくれた助産師たちが特に心強い。私の言いたいこと、やりたいことをよく知っているので、全てを言わなくても感じとり、妊婦さんに伝えてくれる存在です。また、妊婦さんにとっても、男の私には言いにくくても、助産師・看護師たちには多くのことを相談しているようです。
この6月から、助産師外来をスタートさせました。開業時から取り組みたいと思っていたことを、やっと手がけられるようになりました。助産師外来では、出産の心配ごとや家族との関わり方など、妊婦さんの悩みを丸ごと受け止めています。妊婦さんの助産師への信頼がとても厚いと実感させられています。
妊婦さんだけでなく、出産後の方へのケアも手厚いようですね。
マタニティヨガ。妊娠に伴う腰痛などの不快な症状も緩和する。 妊婦さんと話をしていると、妊婦さん同士のつながりを求めていることが感じられます。ですから、マタニティヨガだけでなく、産後ヨガの時間を設け、母親同士のつながりの場も提供するようにしています。
また、母親教室や母乳外来、離乳食教室などを通じて、当院との信頼関係を出産後も継続するように工夫しています。
現在の課題と今後の取り組みを教えてください。
現在、外来は1日約90人、分娩件数は月50件程度です。医師は2人体制ですので、比較的余裕を持って妊婦のニーズを受け入れることが可能になっています。診療方針に迷った時に相談できる医師が近くにいるということも、妊婦さんの状況に合わせて支援ができる基盤だと思います。医師が私一人だったら、このような体制は難しいと思います。
開業から2年、まだまだ奮闘中というところです。助産師・看護師は現在22人ですが、スタッフの増員が必要です。産科のやりがいをぜひ若い方にも感じてほしいと、看護学校の実習も受け入れ始めました。新卒の方は、大病院で経験を積むことを望みますが、当院も医療行為に関しては引けをとらないと自負しています。当院で働くことが、産科医療のスキルアップにつながることを示していきたいと思います。
産科の医師は減少していますが、私自身はとてもやりがいを感じています。地域で頼りにされるクリニックとなれるよう、取り組みを充実させていきたいと思います。
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text:
ジュルジュル、ジュボジュボ、チュポチュポといやらしい音を立ててフェラは続きます。
フェラでチンコがギンギンになり、そろそろと思い童貞君が「すいません・・・」と切り出します。
「はい」と答え、フェラを止めて童貞君に目を向けます。
「セックスしたいんですけど・・・」
「ハイッ!」とためらうことなく二つ返事で快諾。
つ、ついに童貞君の筆おろしの時間がやってきました!
「お願いします」と言われると手元にあったコンドームを手に取り、「痛くない?」と聞きながら優しくコンドームを装着します。いつも旦那さんとする時は着けてあげないのか、着けないのかわかりませんが少々手こずりながらコンドームを着けていきます。
男であれば童貞でもゴムの着け方の練習をしたりするもんですが、女性の場合はそういった練習はしないと思いますからね、こういうのがリアリティがあって良いです。
ゴムが完全に着け終わると、手で少しシコった後、騎乗位で挿入し、筆おろしが無事に済みました。「痛い?痛い?」と童貞君、じゃなかった元童貞君に何度も聞きます。「大丈夫です。気持ちいいです。」と答えると素人人妻は上下に動きだします。
それに応えるように下からもチンコを突きながらおっぱいを揉み始めます。
淫欲獣と化したセックスレスの素人人妻はさらに激しく腰を振り、お互いにエロい声が漏れます。
しばらく騎乗位で突いていると、「ああっ、イっちゃいそうです」と言うと「イっちゃっていいよ」と吐息を漏らしながら答えます。
そのままゴム出し。筆おろしできたキムラくんがイったあとも少し腰を動かし、「イった?イったかな?」と確認します。
マンコをチンコから抜き、ゴムにたっぷりと溜まった精子を見て「あっ!すご〜い」と感想を言い、ゴムをチンコから外します。
初めて筆おろしをした素人人妻も不安があったみたいで、精子入りのゴムを片手に「大丈夫でした?」とスタッフに聞いて終了。
音羽レオン 24歳 Fカップ
1人目のセックスレスで欲求不満だった人妻よりも5歳も若い24歳の素人人妻が登場。こちらも応募してきたということですから、きっと旦那とはセックスレスで性欲が溜まりに溜まってるでしょう。
見た目や名前からしてハーフっぽい感じですね。年下の男と一度もセックスをしたことがないという。年下でしかも童貞という男を相手にするのが楽しみと意気込みを語ってくれます。
部屋に入ると立ったまま挨拶をし、ベッドの上に座ります。2人がベッド上に座ると素人人妻が本当に童貞か確かめるために質問を投げかけ、それに童貞君が緊張しながら答えます。本物の童貞だと確認し、童貞君はシャワーを浴びに行きます。
もちろん、ここでもシャワーを浴びている童貞君に突撃し2人でシャワーを浴びることに。
風呂場のドアを開け、「どうも〜」と1人目の素人人妻とは違い挨拶しながら入っていきます。
タオルを外すと、まさかのまさか。
風呂場のドアを閉められた!!w
ここからは音声のみでお楽しみくださいということでしょうかw
「ちょっと、ちょっと!あ〜ちょっと」と中で何しているのか妄想が膨らむ時間ですね(笑)私だったらもう抱き着いて体全身を使って洗ってもらってしまいます。
2人でシャワーを浴び終わると、タオルを巻いてベッドの上に座っています。
1人目のときみたいにちゃんと洗いっこしたのかな?気になるところですが見れなかったので洗いっこしたということにしましょう。
さて、童貞君の筆おろしの時間が始まります。
スタッフに「彼の筆おろしをお願いします」と言われ、いざとなるとちょっと困った様子でスタッフに目で助けを求めます。それにすかさずスタッフのフォローが入る。
フォローが入り、軽く抱きつきながら頭を撫で、「キスする?」と素人人妻がリードし始めます。
キスし、素人人妻が舌を出しますが童貞君は何もわからずそのまま。
「舌出していいよ〜」そう言われて初めて口を少し開き舌を出します。
それでも少し舌を出しただけで、主導権は最初から今までずっと素人人妻が握っています。
チュッチュといやらしい音を立てながらディープキスを続けると、素人人妻のタオルがはだけFカップおっぱいが登場!
しかもその柔らかそうなFカップおっぱいが童貞君の腕に密着してるではありませんか!
「もっと(舌)出してぇ〜」と言い、さっきよりも少し出てきた童貞君の舌をチュパチュパとしゃぶります。
促すように童貞君の両手を掴み両手でおっぱいを揉ませます。見ただけで柔らかいってわかるおっぱいを揉めるなんて最高ですね。しばらく揉んでいると「どうしたい?」と聞くと童貞君は「えっ、あ・・・舐めてもいいですか・・・?」と答えたあと「舐めたいの?」と意地悪そうに聞き返します。
童貞君は無言でコクンうなずき、掴んでいるおっぱいの乳首を吸い始めます。まるで赤ちゃんかのようにおっぱいを吸い続け、素人人妻の声が大きくなりだす。
童貞君がおっぱいを揉むと、タオルの上から童貞チンコを触ったあとタオルをたくし上げチンコを直接触る。
少し萎んでしまったチンコをまた大きくさせるために、手コキとディープキスが始まり、少し大きくなったチンコを見ながら「舐めていいですか?」と聞く。
童貞君も「あっ、あ」と言いながら頷きます。童貞君の顔を見ながらチンコをしゃぶる。しゃぶるときにチラッと顔を見るのは結構ドキっとしますよね。フェラ中に上目遣いで顔を見られるよりも私はしゃぶる瞬間に見られた時のほうが興奮します。
裏筋を舐めたり、口全体でチンコを包んでフェラしたりと、かなり気持ちよくしてくれます。
イきそうになると体勢を変えて、童貞君が横になる形に。
だが、まだフェラは続く・・・。
ジュルジュルと音を立てながら上目遣いでフェラしていると童貞君が限界ギリギリ。
「まだイっちゃダメだよ〜」と素人人妻が言いますが、フェラを止める気はなく、本当にイきそうになる童貞君。
「でもまだエッチしてないじゃん」
そうなんです。フェラでイってしまって挿入しなかったら筆おろしは成功しないのです。
「もう入れちゃおっかな!」と言い、コンドームを手にします。
コンドームの封を切って童貞君にコンドームを着けてあげます。
コンドームの表と裏を間違えて着けようとする天然っぷりが面白い。
スタッフに「逆」と言われる始末wwなんとかゴムを着けることに成功し、童貞君に跨り騎乗位で挿入します。
入れる時にも「入っちゃうよぉ」と意地悪そうに言いながら挿入していきます。完全にチンコがマンコに入りきって筆おろしが完了すると、セックスレスの素人人妻は気持ち良さそうに上下に動き始める。
淫欲獣と化したセックスレス人妻はさらに激しく上下に動く。
するとすぐに「あっ、イっちゃいそうです」と今にも出してしまいそうな声で言います。
「えっもうイっちゃうのぉ?」「ダメ」と言いながら激しく上下に動く。
「あっ、ああ〜。出ちゃいました・・・」
「えっ?えぇ〜!?」、「出ちゃったのぉ?」と満足いかない様子で「まだ始まったばっかじゃん」と言う。
セックスレスで欲求不満だった素人人妻にとってはこれからが本番でお楽しみだったのに、ちょっと残念そうです。
精子が入ったゴムを見て「出たねぇ〜」と言った後、まだ満足いかない欲求不満の素人人妻は「もっかいヤろ〜」と2ラウンド目を希望。
フニャフニャになったチンコを無理やり立たせようと手コキを始めますが、完全に柔らかくなってしまった元童貞君は「ちょっと、くすぐったいです」と言い体を起こします。
「大丈夫、大丈夫」と言いながら淫欲獣化したセックスレスの素人人妻は、ノリ気じゃなくなった元童貞君を何とかノリ気にさせようと迫る。「ヤろう、ヤろうよー」とあまりにも早かった一発目のせいでさらに性欲が膨らんで終いにはスタッフに制止されてしまう。
残念ながら、2回戦突入とはいかず、さらにセックスレスでその性欲が解消されると思ってきたのに逆にその欲求が溜まった状態になってしまった人妻さんでした。
仁科百華 22歳 Jカップ
次の欲求不満の素人人妻は、先ほどの2ラウンド目に行けずに終わってしまったセックスレスの淫欲獣人妻よりも若い22歳の若妻の登場です!
しかもピンクのカーディガンの上からでもわかるこの巨乳!カップサイズはJカップ!こんな性欲が溜まったJカップ若妻に筆おろししてもらえるなんて一生の記念になることは間違いないでしょう。
それにちょっとロリ顔なので22歳よりも若く見えます。
今回の童貞君はチェックのシャツにチノパンを履いているワダくん。立ちながら挨拶をすることに。
な、なんと!大事なシャワーシーンがない・・・だと!?まさかのカットとはw個人的にはシャワーシーンも好きだったりするんですよね(笑)この人妻はどうやって体を洗ってくれるのかとか、実際に自分が洗ってもらったらどうなのかとかここだけで妄想が膨らんで一発ヌいたりするのですが・・・まぁBEST版ですからしょうがないですね!(笑)
シャワーシーンは『素人妻に筆おろしされてみませんか? 巨乳若妻編』で1人楽しむことにしますw
まあ、そんなことは置いといて・・・
軽く挨拶をするとすぐに2人はタオルを体に巻いてベッドの上に座ってるじゃあありませんか!
体に巻いた青いタオルを取ると、服を着てても分かったあのデカパイを拝むことができます。しかも乳首と乳輪の色がピンク・・・。
それにハリがあって良きおっぱいをしています。
その揉まれているおっぱいを見るだけで、こっちまでそのおっぱいの弾力が伝わってきます。たとえ、おっぱいがそこまで好きじゃない男でもこんなおっぱいを前にしたら、そりゃあもう、おっぱいを好きにならないわけがない!
これまでの童貞君とは違い、手馴れている感じのある童貞君です。キスも何も言われずに舌を出していきなりのディープキス。
「舐めてみる?」と聞かれ、その極上おっぱいに口を近づけ、舐め回す。もちろん左手では空いたおっぱいを揉んで堪能。
お次は、ベッドの上でM字開脚をしてマンコを眺める。もちろんちょっと手慣れているとはいえ、マンコを実際に見るのは初めてだという童貞君。
童貞君は手を掴まれそのまま欲求不満のマンコに持っていかれ、触りだします。
「クリトリスってやつってどれなんですか?」
「あんっ、これぇ・・・」
と、喘ぎ声を出しながら童貞君の手を掴みクリトリスの位置を教えます。
クリトリスを触ると喘ぎ声がでかくなるうえ、マンコも濡れ濡れに。さらに濡れたマンコに指を入れていきます。指を入れたり出したりすると喘ぎ声が大きくなっていきます。
「舐めたりとかしてもいいんですか?」
そういい舐めやすいように横になるセックスレスで欲求不満の素人人妻。恥ずかしがりながらも足をM字に開脚し、舐められてしまう。
ペチャペチャといやらしい音と喘ぎ声が部屋中を響かせます。
クンニされて喘ぎながら手を繋ごうとするこの仕草!これ!ホント興奮する!騎乗位のときでもそうですが、なんか物欲しそうに手を伸ばして繋ごうとする感じがたまらなくエロく感じてしまうんですよね。
しかも向うから手を繋ごうと歩み寄ってくるのが最高です!
性欲がかなり溜まっていたようでクンニで軽くイってしまいます。これで少しはセックスレスの欲求も解消されたのではないでしょうか?
イかせてもらったお礼といわんばかりにタオルの上からチンコをシゴきます。
「すごぉい固〜い(笑)舐めちゃって・・・」
勃起して固くなったチンコをパクリ。ジュルジュルっと音を出しながら口の奥までチンコを入れてて咥えたり、先っぽをペロペロと舐めたり、ジュボジュボっとしゃぶられたりし、童貞君がイきそうになってしまいます。
チンコをしゃぶられながら、Jカップのおっぱいを揉む・・・こんなシチュエーションは一度でいいので味わってみたいものですなぁ・・・。羨ましい限り!
コンドームを着けてもらい、正常位での挿入。「ここ、わかる?ここ」とマンコの穴の位置を教えてもらいながら、無事に筆おろしが成功。
前後にゆっくりと動き出します。ですが、すぐに体位を騎乗位に変えて、淫欲獣と化したセックスレスの人妻が上手に腰を動かす。あまりにも激しく動くもんだからニュルンっとマンコからチンコが抜けてしまう。
抜けてもすぐにチンコを掴み再び挿入して腰を激しく動かします。それに伴いJカップおっぱいも激しく揺れる。
胸を揉みながら「ちょっと待ってください!ちょっと待って!」
そういい、散々刺激されたチンコがすぐにイってしまう。先ほどの素人人妻と同じくまだまだ性欲が満たされない・・・。
元童貞君もまだチンコは固く、「なんかまだ欲しいなぁ」という人妻のおねだりに「俺ももっとしてみたい」とさっきの元童貞君とは違いノリ気。
お掃除フェラをしつつチンコを復活させる。
決してデジャヴではありません!今度は自信満々にマンコの位置にチンコを持っていき「ここですよね?」と確認の断りを入れて挿入!2ラウンド目が開始されたのです!
さて、続きはご自身の目でご堪能ください。
3人のセックスレスで欲求不満の人妻しかご紹介することができませんでしたが、総勢12人の淫欲獣が登場します。つまりあと9人もお楽しみが待っているということですね!
私は皆様よりも一足先に、無事筆おろしが成功し2ラウンド目に突入したセックスを堪能したいと思います。
サンプル動画も掲載しておきますね!
素人妻に筆おろしされてみませんか? 4時間BEST
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こんにちは、当サイト管理人のアフロ童帝です。基本はアフロでニューヨークをうろついてるアダルト業界歴20年のアダルト会社の社長です。
ハードロックとヒップホップが大好きで、カリフォルニアとニューヨークを行ったり来たりしながら生きています。
アダルト業界は本当に闇が深い。しかしそれだけにとっても面白いです。人間の三大欲求の一つ、性に関することも極めてしまった私の知識をみんなに伝えたいと思い、日々サイトで情報をアップしています。
皆さんが安全安心でアダルトを楽しむために、皆さんがもっともっとアダルトを好きになってもらうために、色々な情報をどんどん出して行きたいと思います。
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11月 11, 2019
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text:
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新生児期は1時間以上抱っこしたり、あれこれやっていたので嬉しい変化です。ねんトレ(=ねんねトレーニング)をしたわけではないのですが、良かったと思うのは以下の点です。
沐浴を卒業し、大人と一緒に湯船につかり体力を使うようになったのが大きいかと思います。20時までにはお風呂に入るようにしていて、そのあとすぐに暗くした寝室で授乳をしています。
お風呂で体力を消耗+お腹を満たすのダブルパンチで、そのあと5~6時間はぐっすりです。おかげで夜は主人とゆっくり食事や会話をする時間を持てるようになりました。
行動・気持ちを話しかける
赤ちゃんに何を話せば良いのか分からないという方もいますが、行動・気持ちを話しかけるのがとても重要のようです。
たとえばお風呂に入っているとき、
「お風呂気持ちいいね~!サッパリするね~。」
赤ちゃんはお風呂に入っていても、それが何か分かりませんが、大人が話しかけることで「お風呂=気持ちいい」とインプットされるそうです。そのため、お風呂で泣いているからといって「お風呂いやだね~、怖いね~」などは話さないようにしています。
お風呂では「足から洗うね~」などとも話しかけています。無言で洗うとビクっとするのですが、話しかけてから洗うとビックリしないので、何となく分かるのかなー?なんて思っています。
1ヶ月検診を終えたといえども、外出はあまりしないというお母さんもいるようですが、わたしは2~3日に1日くらいは買い物がてら1時間ほど外出しています。
9月はまだまだ日中は暑いので、比較的涼しくなった夕方だけです。また紫外線が怖いので、夕方だとしても日焼け止めはしっかりと塗るようにしています。
日焼け止めは少し高いのですが、アロベビーの日焼け止めを使っています。ノンケミカルなのはもちろんですが、なにより気に入っているのはお湯だけで落とせるというところです。
たいていの日焼け止めは石鹸で落とせるとしている中、アロベビーはお湯だけで落とせると謳っています。顔は石鹸でしっかり洗えるか不安もあるので、お湯だけで落とせるのはとても安心です。
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赤ちゃんは大人と比べて皮膚が薄く、紫外線によるダメージを受けやすいというので、夏が終わっても日焼け止めは欠かさず塗るつもりです。
1ヶ月半くらいで追視ができるようになったので、わたしの顔やおもちゃなどを動かして目で追う「追視遊び」をしています。
追視遊びをすると「見る力」が養われ、さまざまな効果が期待されるそうです。
見たいものが見えるようになるので、好奇心がわく
動くものを目で追いやすくなるので、運動能力がUP
文字を目で追うスピードが上がるので、読書がしやすくなる
膝の上で向き合うように抱っこする
目があった状態でママの顔やおもちゃを上下左右にゆっくり動かす
慣れたら、スピードアップしていく
「こっちだよー!」と声を掛けながら、コミュニケーションを取りながらやるのがオススメです。おもちゃも良いですが、ママの顔を目で追う姿は可愛いですよ!
赤ちゃんはまだよく見えていなくても、耳だけは大人と同じくらい聞こえているというので、さっそく絵本を購入してみました。ファーストブックとしても人気の高い「しましまぐるぐる」です。
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漫画全巻ドットコム 楽天市場店
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まだあまり反応はありません。機嫌の良いときは目で追っているようですが、全然見てくれていないときもしばしば。耳で聞いてくれていることを信じて、これからも読んであげたいと思います。
寝かしつけのときなど童謡を歌うこともありますが、歌詞が分かる曲数のなんと少ないこと!泣き止む前にレパートリーが底をつくので、もっと持ち曲を増やしたいと思っています。
スマホで歌詞を見ながら歌うのも気が引けるので、こういった童謡絵本を買ってみようかな?
くもんのうた200えほん ことばの豊かな子をそだてる
ぐるぐる王国DS 楽天市場店
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2019/10/25追記
保育士さんに聞いたら、赤ちゃんは繰り返すことが大好きなようで色々な歌を歌ってあげるよりも、同じ曲を何度も歌う方が良いみたいです。
いかがでしたでしょうか?
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。慣れない育児でお疲れかと思いますが、お互い頑張りましょう!!
0歳1ヶ月ねんね期成長記録
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text:
他にも離乳食を始める目安になる、適切な時期のサインをご紹介します。
食べ物に興味を持ってきた
大人が食事している場面など、食べ物に対して興味を持ってきた場合です。たとえば、食べ物を見て嬉しそうにしたり、口を開ける、よだれを垂らすといった行動は食べ物に興味を持ち始めています。
首が座っているのもサインの1つです。縦に抱っこしている時に首を支える必要がなければ、首は座っています。
寝返りがうてるのも首が座ってきている証拠です。
長時間座れるようになる
上記と似ていますが、大人が手で支えることで座っていられるようになってくると、離乳食を始めるサインの1つです。
スプーンを口に入れられる
離乳食用のスプーンを口に入れた時、嫌がらなければ準備ができています。反対に、スプーンを嫌がったり舌で押し出す場合には、まだ準備ができていません。
【5~6か月】離乳食初期の進め方
ここからは、離乳食を始めた「初期・中期・後期・完了期」に分けて解説していきます。
まずは離乳食初期ですが、ごっくん期と呼ばれる時期であり、食べる楽しさや飲み込む動作を覚える時期です。まだ噛んで食べるということはできないため、食事を覚える初期の段階と考えてください。
離乳食初期に食べられる食材
離乳食初期に食べられる食材の基本は下記の通りです。
これらは主に炭水化物やタンパク質、ビタミン、カルシウムなどの栄養素を含んでいます。基本として、野菜や果物などの生ものは加熱します。
また、中にはアレルギー物質を含むため十分に注意が必要です。他にも、しらすなどは塩を抜くなど、調味料にも気をつけてください。
基本的には離乳食用の食材を使うほうが、安心して与えられます。
ひとつ注意点ですが、1歳未満の赤ちゃんにハチミツは与えないようにしましょう。腸内環境が整っておらず、ボツリヌス菌によって食中毒を引き起こす可能性があります。
離乳食初期の赤ちゃんは目まぐるしく成長していきます。初期の最初から最後まで同じ量を与えるのではなく、少しずつ量を増やします。
基本は上記の表のように、徐々に増やしていってください。また、この量は必ず与えなければいけないわけではなく、あくまで目安です。
また、必要な栄養素はミルクや母乳で摂れているため、無理に離乳食を与える必要はありません。
離乳食の適切な時間・タイミング
初期の赤ちゃんに離乳食をあげる回数は1日に1回です。時間としては午前中が望ましく、アレルギー反応など、起こりうる事態に備えて病院の開いている時間にしてください。
タイミングとしては母乳やミルクを与える前にし、足りない分を母乳やミルクで補います。
離乳食の適切なかたさ・調理の形状
離乳食初期の適切なかたさはヨーグルトくらいです。この時期に初めて固形物を食べるため、どちらかというと飲み込むという動作になります。
調理の形状としても、完全にすり潰した離乳食を使ってください。
おかゆの場合はお米に対して10倍の水で作りましょう。野菜であれば、皮をむいて茹でてからすり潰します。
離乳食初期でも利用できる離乳食の宅食を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
UMM 農業とつながる情報メディア
離乳食は宅配が便利|おすすめサービス9選・口コミや選ぶポイント
https://ummkt.com/blog/6199
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【7~8か月】離乳食中期の進め方
続いて、離乳食中期の進め方を解説していきます。離乳食を始めて2か月ほどが経過しているため、1日の回数も増えてきます。
また、飲み込むだけではなく、舌で押しつぶすようになる時期です。ただし、中期もまだ母乳やミルクからの栄養が中心であり、離乳食後に欲しがる場合はその分だけあげてください。
離乳食中期に食べられる食材
離乳食中期に食べられる食材の基本は下記の通りです。
調理用としては卵や牛乳も食べられるようになりますが、飲用などはまだです。また、肉類が使えるようになってくるものの、あくまで調理用としてなので注意しましょう。
初期と比べて大きく食べられる食材が増えているわけではありません。
離乳食初期ほど細かい量の変化はなく、食品ごとに目安量が定められています。
魚や肉などのタンパク質は全量ではなく、いずれか1種類の目安量です。あくまで目安とし、赤ちゃんの成長具合にも応じて変更してください。
参考:授乳・離乳の支援ガイド
離乳食の適切な時間・タイミング
中期は1日に2回の離乳食が基本です。時間を近づけてではなく、午前中と午後に分けてください。
また、初めて食べる食材は病院が開いている午前中にし、午後は食べ慣れている食材にしましょう。中期とはいえ、まだまだ食べたことのない食材が多いため、このあたりは注意が必要です。
離乳食の適切なかたさ・調理の形状
中期の離乳食は、初期のころよりも食感が残るぐらいにします。舌で潰せるくらいが目安になるため、固さは豆腐くらいです。
固さの変化は初期と比べても微々たるもので、少しわかりにくいかもしれません。極端に赤ちゃんが食べなくなった場合には、固すぎる可能性があります。
【9~11か月】離乳食後期の進め方
後期は一般的に「かみかみ期」と言われ、だいぶ形のある食材が食べられるようになってきます。中期からの移行目安としては、豆腐くらいの固さが上手に食べられて、1回で子ども用のお椀分くらいの量が食べられるようになっている場合です。
まだうまく食べられない場合や、1日2食のリズムが整っていない場合は少し早い可能性があるため、もう少し様子を見てください。
離乳食後期に食べられる食材
離乳食後期では食べられる食材が少し増えます。ただし、牛乳などを飲用するにはまだ早いです。
中期よりも少し増えますが、大きな変化はありません。また、後期でも赤ちゃんの生長の状況によって量は変化します。
あくまで目安としてください。
参考:授乳・離乳の支援ガイド
離乳食の適切な時間・タイミング
離乳食後期では、1日の食事回数を3回にしていきます。ただし、大人と同じような朝昼夕ではなく、間隔は少し狭めです。
基本的に離乳食の間隔は4時間ほどあけるため、10時と14時、18時などが目安になります。あくまで目安であり時間の調整は問題ありません。
3回の離乳食に慣れてきたら、徐々に大人の食事するタイミングに合わせていきましょう。ただし、まだ母乳やミルクは継続してあげてください。
離乳食の適切なかたさ・調理の形状
後期の離乳食は、バナナの固さを目安にしましょう。歯茎で潰せるくらいであれば問題なく食べられます。また、すり潰す必要はなくなってきていて、野菜は5mmから1cm弱ほどの角切りで大丈夫です。
魚なども同様の大きさにほぐしてください。
離乳食完了期は一般的に1歳以降です。大人とほとんど変わらない食材が食べられるようになりますが、まだまだ気にする部分は絶えません。
完了期の大きな成長は食べられるものだけではなく、自分で食べる練習を始めることです。時間はかかりますが、根気強く行なっていきましょう。
また、完了期に入ったからといって、母乳やミルクを飲まないわけではありません。赤ちゃんの状態に合わせて継続してください。
離乳食完了期に食べられる食材
離乳食完了期に入ると、大人と同じ食材が食べられます。ただし、引き続きアレルギーなどには気をつけてください。
初めての食材は病院が開いている時間帯に食べさせ、夕食などは慣れた食材にしましょう。また、生ものを与えるのもまだ先です。
大人と同じ食材が食べられるとは言え、赤ちゃんの免疫力はまだまだ弱く、十分に注意が必要です。
全体的に量は増加していますが、劇的な変化はありません。今まで通り、赤ちゃんの成長に応じた調整が必要です。
参考:授乳・離乳の支援ガイド
離乳食の適切な時間・タイミング
完了期は後期と大きく変わらず、1日3回の離乳食です。ほとんど大人と変わらない時間帯に食べられます。
ただし、夕食は遅くても19時までにしてください。遅すぎると消化不良や寝つきの悪さにつながります。
また、この時期からは離乳食以外におやつをあげても大丈夫です。1日2回ほどを目安にしましょう。
離乳食の適切なかたさ・調理の形状
完了期になると、肉団子くらいの固さは食べられるようになります。つまり、極端に固い食材でなければ大人とほとんど変わりありません。
調理方法も大人と変わりませんが、お米は柔らかめの軟飯を使用します。軟飯は、お米1に対して2から3倍の水で炊いたご飯です。
また、野菜は1cm角ほど、お肉や魚も一口大にしましょう。大人とほとんど同じとはいえ、まだまだ赤ちゃんです。
離乳食を進める際の不安点
ここまで離乳食の進め方について解説してきましたが、難しく感じたのではないでしょうか。食べられる食材だけではなく、調理方法やアレルギーまで気にしなくてはいけません。
離乳食の不安点について見ていきましょう。
調理するのが苦手でしっかり作れるか不安
もともと料理が苦手な人であれば、離乳食の調理も不安になるはずです。とくに離乳食後期になってくると回数も増えてくるため、作れる自信がないという方も多いです。
最近はSNSが普及しており、他のお母さんが作った離乳食に圧倒される方も少なくありません。自分にはここまで出来ないと考えてしまうことで不安が増大していきます。
実際には周りと比べるものではなく、見栄えよりも内容を重視してください。あくまで赤ちゃんの健康が第一です。
安全で安心な食品を子どもにあげたい
自分の子どもに安全で安心な食品をあげたいと思うことは、親心として当然です。日本では農薬に対して厳しく規定が定められていますが、加工食品などになると、どこまで信用してよいかわかりません。
自分で食材の安全性が確かめられない場合は、食の安全に力を入れている離乳食を購入するのもひとつの方法です。
オイシックスの離乳食がおすすめ
みなさんは、食材宅配サービスのオイシックスをご存知でしょうか。20年以上も前から野菜や食材の宅配サービスを行なっており、食の安全にこだわっています。
オイシックスで取り扱っている野菜は無農薬や低農薬を徹底し、放射性検査も実施しています。そのようなオイシックスは離乳食も展開しており、月齢に合わせたコースが利用可能です。
もし、離乳食に対する不安が大きいのであれば、オイシックスの利用を検討してみてください。
【オイシックスの離乳食】詳細はこちら
オイシックスの離乳食はこちらの記事でも紹介しています。
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オイシックスの離乳食とは|モグモグ期やカミカミ期にあわせたセット
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素材にこだわったミールキットで有名な「オイシックス」では、赤ちゃんの月齢にあわせた3種の離乳食セットも販売しています。生後間もない赤ちゃんには「安心安全で栄養満点なものを美味しく食べさせてあげたい」ですよね。しかし離乳食を手作りするのは、食材を茹で...
オイシックスの離乳食のコース
オイシックスの離乳食は、3つのコースに分かれています。
毎週、離乳食5種セットが冷凍で届きます。内容は週ごとに変わるため、赤ちゃんの飽きも少なく済むでしょう。
自分では作ることの難しいようなバランスのよい離乳食で、安全面もしっかりと考えられています。
オイシックスの離乳食の利用方法
オイシックスの離乳食を利用するには、会員登録が必要です。基本的には登録後に上記3つのコースから選択することで、自宅に離乳食が届くようになります。
すでにオイシックスを利用しているのであれば、離乳食セットを追加するだけです。
【オイシックスの離乳食】詳細はこちら
オイシックスの離乳食の口コミ
SNSで見つけたオイシックスの離乳食の口コミをご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。
オイシックスの離乳食コースがあるのみんな知ってた…?私は知らなかったよ…
一色ずつパウチになってたり、めちゃくちゃ楽そう🥹
一歳半〜と3歳〜の幼児食もあるし、え、みんな知ってるの?? pic.twitter.com/ckCNGnpXBG
— 眠くて倒れる5秒前min🐘1y10m (@Minminrick) June 22, 2022
えー!オイシックスも離乳食用商品あるのね!もう2年くらい使ってるのに、今までそんなページの存在すら知らなかった!
しかも野菜とか、裏ごし済みのベジキューブもフレークもあるし便利そう♪
よーし、次回頼んでみよう! pic.twitter.com/EgdsXi8QBp
— いとwith 2y4m娘☺ (@bonds0310) August 7, 2020
まずは親がオイシックスのお試しセットで安全性を確認
オイシックスを初めて利用する方には、限定のお試しセットがあります。離乳食がセットになっているわけではありませんが、まずは、大人がオイシックスの安全性を確かめるのはどうでしょうか。
お試しセットは1回限りしか利用できず、先に入会した場合には使えません。
旬の野菜や果物、ミールキットがセットになっているため、オイシックスの品質がしっかりとわかります。まずは、親が安全性や味を見極め、良ければ離乳食も検討するという流れがおすすめです。
【オイシックスおためしセット】を申込む
オイシックスのお試しセットを実際に使ったレビューはこちらにまとめています。
UMM 農業とつながる情報メディア
【1,980円】オイシックスのお試しセットをレビュー!お得な内容や口コミを紹介
https://ummkt.com/blog/1327
コロナ禍で人気が一段と高まった野菜宅配サービス。中でもオイシックスは、安全性が高くおいしい新鮮野菜や食材をはじめ、20分で主菜と副菜の2品ができる時短食材キットなど、便利な商品が購入できる食材宅配サービスです。野菜宅配サービスを利用してみたいと思って...
初めての離乳食は、親にとって不安や心配ばかりです。今回の記事で離乳食について解説してきましたが、完全に不安は解消していないでしょう。
子どもはみんな一緒ではなく、それぞれに成長のペースが異なります。離乳食の段階は、適切な時期のサインを見極めながら行なってください。
また、離乳食はオイシックスのようなサービスを利用することで、気持ちも体も楽になります。すべてを自分で作ろうとするのではなく、一部はオイシックスに頼ってみてはいかがでしょうか。
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「嫌だ」というはっきりした自我が芽生える前のほうが歯磨き嫌いを回避できるためで、「生後4ヶ月から歯磨きをする事に慣れさせてください」とお伝えしています。
個人差はありますが、4ヶ月ではまだ歯ははえていない子がほとんどです。しかしその頃から「食事の後に歯を磨く」という流れを自然に受け入れてもらうため、授乳やミルクの後の機嫌の良い時に行うと良いと思います。
まずは次の5つポイントを参考にしてみてください。
①最初はまだ歯がはえていないので、柔らかい布でお口の中を優しく拭ってあげてください。明るく楽しい雰囲気で行うことで「歯磨き=楽しいこと」といった刷り込みができたら成功です!
②歯磨きの際には優しく明るい声で「キレイになって気持ちいいね!」と声かけをしてあげてください。
③慣れてきたら赤ちゃん用の歯ブラシを少し当てるなどして、歯ブラシの感覚も慣れさせていきましょう。
④機嫌が悪いときは無理せずに、24時間以内のどこかでやれば良いといった気楽な気持ちで行ってもらうと良いと思います。
⑤それでも嫌がることが続く場合、歯磨きの際に痛みを与えていないか?仰向きで磨く際、仰向きでツバが溜まって息苦しくさせていないか?など、苦痛を与えていないかもチェックしてみて下さい。


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漢字では夏蜜柑丸漬と書いて夏みかんと読みます。ちなみにお値段は1個1,296円となかなかの価格ですが、食べれば納得の価格かと思いますよ。
1 光國本店の夏みかんの丸漬けは一度食べて欲しい味
2 夏みかんの丸漬けはお取り置き不可
4 夏みかんマーマレード
5 アクセス、営業時間、定休日、駐車場、電話番号
光國本店の夏みかんの丸漬けは一度食べて欲しい味
光國本店は、細い路地に入った場所にある工場直営の小さなお店です。萩の街並み自体は路地も多く、わかりにくいので、事前に場所を確認して行かれると良いでしょう。駐車場は少しありますが狭い路地なので通行には気をつけましょう。
このお店が販売する夏みかんの丸漬けは、お店の営業開始である9時に行かなければ手に入れることができず、希少価値の高い商品で、夏みかんを1個丸ごと使い、中には夏みかんの程よい甘さの羊羹が入っている和菓子なんです。もちろん全て手作りですので、商品自体の個数も少ないのも特徴です。
夏みかんの丸漬けはお取り置き不可
さらに、お店の考え方として予約は受け付けておらずお取り置きも基本的にはありませんので、有るか無いかは、出たとこ勝負と行った感じとなっています。
取り置きをしないというスタンスについて、以前お店の方とお話ししたことがあります。理由は、せっかくお客さんが遠いところから萩まで足を運んできているのに、事前に電話して悠々と訪れるのは不公平だということもあり、取り置きはしないとのことです。う~ん。がんこな店主です(笑)
ただ、この理由には納得で、取り置き後にキャンセルをする残念なお客様も少なからずいらっしゃるようで、せっかく足を運んできてくれた方に申し訳ないという気持ちからきているようです。ただ、どうしても欲しい場合には全国に品物を発送しているということですので通販を利用して欲しいということでした。
このようなお客様を大切にするという考え方は、私が30年来変わらずに毎年通い続けていますが全く変わっていませんし、明治から続いている老舗として、今もなお営業が続いている所をみると、お客様を大切にしていらっしゃる温もりも感じます。
夏みかんの丸漬けが売切れていても、必ず買って帰るものが、萩の薫です。夏みかんの皮と砂糖をまぶしたお菓子で、食べると皮の苦味と、砂糖との程よい甘さが口の中に広がり、食べだすと止まらなくなります。
特に、9月から11月に販売される萩の薫には、青切りと言われている夏みかんの子どもが入っています。この青切りの味は子どもと呼ばれる所以で味が凝縮しており、一層の風味もあります。ぜひ萩を訪れた際にはお立ち寄りいただきたいお店です。
通販での人気が非常に高い商品は夏みかんマーマレードです。実と皮の両方が入っている手作りマーマレードは全国にファンがいる大人気の味。製法は昔ながらの手間暇をかけた手作りなので、数に限りがあるのが辛い所です。
お値段は1個918円とけっしてお安くはありませんが、売れている理由は食べてみるとすぐわかります。お土産にも喜ばれると思いますよ。
アクセス、営業時間、定休日、駐車場、電話番号
気になる光國本店へのアクセスですが、バス停寺町下車徒歩2分、JR山陰本線「東萩」駅から880mの場所にあります。営業時間は9:00~18:00まで、定休日は不定休となっています。駐車場は店舗前に3台完備、その他電話番号やイベントなどは下記概要の食べログホームページからチェックしてください。
売切れ必死の夏みかんの丸漬けは、9時に行かないと買えない事もありますが、見た目にも美しく味も抜群。本当にはあまり教えたくありませんが、ぜひ皆さんに食べて欲しい老舗和菓子店が作る技術溢れる和菓子です。
光國本店(みつくにほんてん)
バス停寺町下車徒歩2分
JR山陰本線「東萩」駅から880m
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島根県「出雲ゆうプラザ」はウォータスライダー完備の人気温水プール
山口県「いろり山賊玖珂店」は日本の伝統文化を感じるレストラン
みんじなのじもと編集部
みんなのじもと編集部です。全国各地にいるライターさんが取材し送ってくれた記事を、みんじも編集部にて編集して掲載しています。


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このサービスは画期的な特徴が3つあります。
1つ目が、1つのワークスペースでプロジェクトを完結させることができる点です。「Dropbox Space」内に数多くのアプリケーションやプラットフォームを備えているため、プロジェクトを進行させるためにあっちのアプリを、こっちのアプリを、、、としなくても、「Dropbox Space」の中で全てを行うことができる仕組みができているのです。
2つ目が、必要なファイル情報を1つにまとめられる点です。プロジェクトを進める上では、情報の共有は必要不可欠です。「Dropbox Space」にコンテンツを入れることでプロジェクトに参加している人は全て閲覧できる状態になっており、どこにいても情報の共有がスムーズになります。
3つ目が、AIを活用して関連のあるファイルを探し出してくれる機能です。例えば会議をするときに、あのファイルとあのファイルと、、、と必要なファイルを見つけるのがことがあります。そういった時も、会議の内容から必要な可能性があると判断されたファイルを見つけ出してくれる機能があります。
Dropboxは、このような「Dropbox Space」というワークスペースを使うことにより、プロジェクトの進行を支える事業を行っているのです。
また、最近は新型コロナウイルスの感染拡大の背景から、リモートワークでプロジェクトを進める企業も少なくありません。そういった企業のために、リモートワークに対応したアップデートもなされているようで、今の時代に必要なサポートを迅速に行っているように感じました。
2020.11.5に発表したDropboxの決算情報を基に業績を分析します。
売上:4.8740億ドル(前年比+14%)
営業利益:3000万ドル(前年比+261%)
有料ユーザー数:1525万人(前年:1400万人)
決算情報を見ると、直近4年の売上高がCAGR約15%という非常に高水準で成長していることがわかりました。
ただ、前年までは営業利益がずーっとマイナスで不安な状況でしたが、2020年に入ってやっと営業利益がプラスになり、これからもっと企業の成長が見られるのではないかと思います。
Dropboxの収入の大半は会員ユーザーからの定期支払いになるため、堅調に有料会員数を増やし続けられれば、確実に売上を伸ばすことができます。なので、ここからさらに売上の伸びが期待できる来年以降は、営業利益も順調に増加し、それに伴って株価も上昇するのではないかと思っています。
その他財務情報もチェックしましたが、売上の増加に伴って堅調に会社規模が大きくなっているような状況で、不安要素と感じる点はありませんでした。
下の図はDropboxの株価チャートです。
2020年の11月までは下降トレンドでじわじわと下げていましたが、11月の決算で営業利益もしっかりと黒字となり、ここから上昇し始めています。
この株価の上昇は、次の決算で確実な成長を感じ取ることができれば、上昇トレンドとして定着するのではないかと思います。
また、決算で営業利益が赤字となれば株価の下落も当然考えられますが、提供サービスの種類上売上の減少はよっぽど考えられないので、今のうちに仕込んで上昇トレンドに期待するのがいいかと思います。
もしくは、$24-25ラインが支持線となって上抜けすることができればさらに上昇していくと思うので、支持線にタッチするのを待ってから買うのもアリかもしれません。
現状の利益はまだ大きくはありませんが、元々売上の額は大きい企業なので、ここからの利益の伸びは非常に大きいと思います。利益が急激に増えると、新たなシステムを開発したり企業を買収したりできるようになり、さらに売上を成長させるシステムを作ることに期待できるのではないでしょうか。
黒転した後のDropboxがどうなるか、非常に楽しみです。
今回はオンラインファイルストレージ企業「Dropbox」を紹介しました。
私の評価としては、堅実に売上を伸ばしながら大幅成長している企業で、やっと営業利益が黒字になり、これからが楽しみな銘柄だと考えています。
サービス内容を考えると売上は堅実に伸びていくと期待できるので、売上上昇にともなってこのまま黒字額も上げていくのではないかと思われます。
そして、利益が安定したタイミングで、新たなサービスを始めるのか、事業を買収するのか、どんな動きをしてくれるのかが楽しみです。
年始以降も堅実に株価も上げていくのではないかと考えられるので、早めに仕込んでおいてもいい銘柄だと思います。
次回の2月頭頃の決算内容によって、株価がさらに伸びていくのか、はたまた停滞するのかが分かれるのではないかと思うので、次回決算後も株価がどう動くかを考えたいと思います。
収益度    95点       財務健全度  80点
割安度    85点       爆発度    70点
温泉や散歩が好きで1人でよく哲学者しています。笑 ブロガーさんを中心に、頑張ろうとしている人を自分ができる範囲で1人1人支える活動をしています。 自分を応援してくださる人が増えたらやりたいことがあるので、ぜひメッセージしてあげてください笑
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このASUS Store AkasakaはASUS日本国内初の修理受付をしてくれる直営店舗です。
修理の他にも相談や充電サービス、ノートPCへの英語キーボード換装サービスなどのサービスを受けることができます。来店型のASUS直営店です。
上記のようなサポートだけではなくASUS Store Akasakaでは人気製品や最新製品をいち早く体験したり購入したりすることもできます。
ネットでASUSの製品を購入されたユーザーの方々にとっては待望の修理受付もしてくれる日本国内初ASUS直営店になるかと考えられます。
このASUS Store AkasakaのサイトにネットでASUS製品の修理の予約をすることができます。
ノートパソコンやスマートフォンで価格.comの売れ筋ランキングにランクインしているほど人気のASUS。
直営店による修理やサポートの受付ができるとなれば、さらにユーザーが増えるかもしれません。
ちなみに筆者の身近な友人にもASUSのノートパソコンのユーザーやASUSのZenfone4のユーザーがいます。
台湾発のメーカーであるASUSはマザーボード、ビデオカード、サウンドカード、ノートパソコン、デスクトップパソコン、タブレット、スマートフォン、サーバ、光学ドライブなどを製造する事業を展開しています。
筆者は東京に行く時はいつも赤坂見附駅周辺のホテルを予約して泊まっていました。
筆者は赤坂エクセルホテル東急やアパヴィラホテルなどをよく予約して宿泊しています。
そんななじみのある地域にASUSの直営店がオープンしたことはたいへん喜ばしいです。
筆者も一度行ってみたいと考えています。
赤坂見附駅には上記の他にもホテルやビジネスホテルが結構あってアクセスだけではなく滞在にも便利な場所です。日本のASUSユーザーがこの東京・赤坂の直営店ASUS Store Akasakaに来てくれるかこれからに期待です。


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この当時のSAKRAさんはぽっちゃりタイプ、CHINATSUさんはほっそりタイプ!
子供の頃はまったく似てなく姉妹にはみえませんね(笑)
17歳になって一発目はOUTSETのHALさんのイベント😆でショーさせていただきました!そして今日から新ネタ、ダメダメ過ぎた、自己評価は9点ぐらいかな。改善しまくるぞー‼でも今日1日すっごく楽しかったです!😆HALさん、関係者の皆様ありがとうございました!写真ないのが残念だー😭
— SIS (@SIS_SKRCNT) December 20, 2014
2014年12月20日に、SAKURAさんが投稿で17歳になったとツイートされていました。
ということは2021年6月の年齢は24歳か23歳ということになります!
SISのダンスの実力は?
Studio AX心斎橋校のダンス講師をされていて、ダンスの受賞経歴がありましたのでここに記載しておきます。
TRUE SKOOL vol.214 準優勝
NARAKOI DANCE GRAND PRIX 2016 優勝
TOKYO DANCE DELIGHT vol.18 特別賞
Female Trouble 2016 優勝
NAGOYA DANCE DELIGHT vol.6 第4位
Female Trouble 2017 準優勝
THE UNITY 2018 優勝 (SISTERLY)
OSAKA DANCE DELIGHT vol.34 第2位
Female Trouble 2018 優勝 (SISTERLY)
JAPAN DANCE DELIGHT vol.24 vol.26 FINALIST JAPAN DANCE DELIGHT vol.26 特別賞
グリコ ビスコ シンバイオティクス ウェブCM出演
ナタリー・エモンズinコンサート バックダンサー出演など
引用:https://studio-ax.co.jp/instructorinner?instructor=sis
NARAKOI DANCE GRAND PRIX 2016高校生以上の部 REPORTで優勝されていますが、SISにしか出せない世界観が魅力的で、それにすぐに引き込まれてしまうパワーがあると評価されています。
東京事変ティザー映像「MUSIC」に引き込まれたのも、そういった彼女たちが持つ世界観があったからなんですね。
SISはStudio AX心斎橋校だけでなく、関西のダンススタジオ中心に講師をされていますよ!
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おばあちゃんと踊る動画が話題に!
SAKRAさんとCHINATSUさんのおばちゃんと踊る動画が話題になりました。
流行りのBLACK PINKのHow you like thatをばあばと踊ったら、ばあば最高すぎた🤣
72歳でBLACKPINKをサクッと踊れるのはすごい😂笑
#町子#72歳#SISとばあば#孫#howyoulikethat#blackpink @BLACKPINK pic.twitter.com/5zQIEVhn6r
— SIS (@SIS_SKRCNT) July 25, 2020
おばちゃんは和田町子さんというお名前で、年齢はなんと72歳!
とても若々しく、サクッとダンスを踊れるのはホントにすごいです。
初舞台にも挑戦されて、おばちゃんのダンスがかわいいっと絶賛の嵐!
お孫さんとこんな素敵なステージに立てるなんて幸せですよね。
年齢に関係なくチャレンジする姿に心打たれた人も多いのではないでしょうか?
プロのダンサーのなかでも「おばちゃんとのダンス」が 一際目立つ存在感!
ほんと素晴らしいです!
SISの2人もばあばも仲良しで、動画をみてたらなんかほっこりしますね!
【東京事変】紅白2021再放送は見れない!見逃しアーカイブ配信動画の視聴方法を紹介
東京事変ティザー映像「MUSIC」に出演しているダンサーは、SAKRAさんとCHINATSUの姉妹による2人組フリースタイルチームSISというフリーダンサーでした。
関西中心に活動していて、ダンスができるおばちゃんがいらっしゃることがわかりました。
東京事変の映像はとてもクールですが、とても明るい2人で動画を拝見しているほっこりしちゃいます!
「SISとばあば」の動画も人気で新作動画が楽しみですね。
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6 Give Me The Simple Life
2枚目は、Lee Oskar の「約束の旅」です。
Lee Oskar「約束の旅」
1 I Remember Home  / The Journey
2 I Remember Home  / The Immigrant
3 I Remember Home  / The Promised Land
6 Sunshine Keri
7 Down The Nile
Lee Oskar & War というメンバーですね。小学生の頃に音楽の授業の定番だったハーモニカが、名人の手によると、このように何ともセンチメンタルな響きを作るのでしょうか。
このLP、なかなかに良い音で録音されていて、古い山水のスピーカーで高音から低音までよく響き、中音域のハーモニカが引き立つような音が出ます。でも、管楽器のような音のこれがハーモニカですか。
3枚目は、DEODAT の「Deodato 2」
DEODAT「Deodato 2」
1 Nights In White Satin
2 Pavane for a Dead Princess
3 Skyscrapers
4 Super Strut
5 Rhapsody In Blue
日本盤は、この5曲ですが、輸入盤は3曲追加されていて8曲です。
B面最後の「ラプソディ・イン・ブルー」は、デオダートの別アルバム「ツァラトゥストラはかく語りき」とともにデオダート論で出てくる、アレンジの素晴らしい名演奏ですね。
演奏を聴いていると、何か壮大な気持ちにさせてくれる躍動感があります。重たい感じの後に、この爽快感です。
秋の天気よい日に、高原で聞きたくなる曲です。全曲合わせて、お気に入りの1枚です。
改めて聞くと、それぞれの仲間がいて、その仲間が集まり良い演奏を作っているのが、ひしひしとつ伝わってきます。良い仲間が集まるのは、良い才能をお持ちの中心人物が存在するからでしょうが、やはり、みなさんスーパースターです。
レコードって高いものでした。古いアルバムの片隅に2500円とか2300円と印刷されています。40年前ですよ。スカイラインの新車が150万円までで買えた時代に、現代のCDと同様の価格ですから、今なら1万円以上です。大事にしていかなくてはいけませんね。
レコード蔵 2,3 くらいまで作ってみます。 サボってやっていなかった、このアナログ音源をMP3化させて、持ち出せるようにしないともったいないです。LPレコード特有のノイズが入ったCDの出来上がりです。
レコード蔵2 | アナログのレコードを懐かしく聴きます。
もう40年も前に購入したレコードの一部を未だ所蔵していて、レコードプレーヤーも復活させて、夜な夜な聞いているレコードからご紹介します。Quincy Jonesを2アルバム、サウンド・イン“S” Time Five & Yuzuru Sera Trio
egg-style.net
2018-10-17 15:52
VIX から XnView blog 2018-07-09
VIX から XnView
日笠山の桜 2021年も見事に咲き ほぼ満開 4/1
日笠山(姫路市高砂市)の山腹の見事な桜がほぼ満開です。桜並木とは違い、林立する桜の群れの中に入るような感覚で美しさを味わえます。朝日を受けて桜色が輝き、その色合いは素晴らしいものでした。
ソネ | 神戸老舗ジャズライブレストラン blog2018-08-20
老舗ジャズライブレストラン神戸北野にある「ソネ」。もうずいぶんと長いこと通ったジャズライブですが、素敵なジャズを聴きながら、美味しいものを食べて飲んで、ステージの合間の時間に物思いにふけり、至福の時間です。
2021年初日の出 雲の隙間から明石海峡に輝く
2021年の初日の出。日の出方向の明石海峡に夜明け前から大きなぶ厚い雲。残念な気持ちで待っていると、日の出から15分を経過したときに雲の切れ目から輝くように太陽が姿を現した。暗雲の中から出てきたまばゆい太陽は、今年を占う嬉しさ
麦秋2 秋色の初夏の麦畑はさらに色づく
麦畑がいよいよ収穫を前にさらに秋色になり、たっぷりな穀物の畑は見ている人に安心感を与えるようだ。麦秋の畑は秋の田んぼの稲と一緒で、豊富な農産物の実りは人の心を穏やかにさせます。
日笠山の桜 2021年も見事に咲く美しさ 3/29
日笠山(姫路市高砂市)の山腹に見事な桜が林立していて、春に山がそれは桜色に染まります。日笠山は、60mほどの丘のような低山。そこに林立する桜の美しさを堪能するお花見です。
まねきのえきそば 姫路駅の歴史あるそば屋さん
明治時代から姫路駅で駅弁を販売した会社が、戦後すぐからのえきそばで、黄色い麺の和風だしという風変わりなそばです。姫路駅や市内にも店舗がありますが、姫路バイパスの別所PAにそば店ができていました。
あかし市民図書館の自習室と自習コーナー
この図書館の自習室やカウンター形式の自習コーナーは、パソコン使用ができます。多くは、キーボードの音のためパソコン禁止ですが、ここはOKです。駅前立地と交通の便が良く、いろいろな形で利用ができます。
レコードプレーヤーでMP3録音  blog 2018-07-18
レコードプレーヤーを編めて購入して、古いレコードを引っ張り出して懐かしい名曲を聴くと、その柔らかい音質にびっくりします。デジタル再生が当たり前になっている現代に「こんな優しい音質」は、ちょっと嬉しい懐かしさです。
日笠山の桜が満開になりすばらしい景観を見せた 2022
陽春の日笠山に林立する満開の桜に包まられる美しさを今年も触れられました。1本の木を見るのではなく、周囲360度桜色の世界に浸れます。姫路市大塩町の手入れの行き届いた桜の木々は満開です。
須磨のハイキング | 山陽土曜ハイク20180915開催
高砂のハイキング | 山陽電車の土曜ハイク20180929参加
播但路 新野の水車と梅花藻を見にドライブ
エッセイ「「8月の日々のいろいろ 2022」暑い夏は飽きた
兵庫県宍粟 福知渓谷へ避暑ドライブ 8/22
エッセイ「7月の日々のいろいろ 2022」
干しトウモロコシを作る コーンを干す
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新造船の進水儀式「船おろし」とお祝いの餅まきで賑わう西二見港
兵庫県立図書館 | 自習室活用。静寂な指定席で仕事ができる。
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で、どこで注文するか?ということですが以下で注文するのが良いでしょう。
おせちの専門サイトでネット注文
今はおせちは作るものではなく買うものというのは当たり前ですが、この購入するのも福島県の百貨店やショッピングセンター、コンビニなどいろいろで売られていますが、おせちの専門サイトでネット注文するのが一番いいです。
専門サイトなので料理の質はメチャクチャ高いですし、ネット注文なので余計な人件費はかかりません。
ネット注文した後は、年末福島県の自宅におせちが届くのを待つのみということになります。わざわざ取りに行かなくてもいいというのもメリットですよね。
そこで、以下で福島県の方に人気でおすすめのおせち専門サイトを紹介しておきますね。なるべく早く予約しておくといいですよ。
福島県の方に人気のおせち専門サイト
おせち専門サイトとして福島県の方に1番人気でおすすめなのが匠本舗です。匠本舗でしか買えない全国のオリジナルおせちです。
中国産主原料は不使用、合成保存料不使用、合成着色料不使用と安全にもかなりこだわりがあります。
また冷蔵状態の盛りつけた状態で届けてくれますので、お正月に冷蔵庫からそのまま食卓に出すだけです。
お正月はゆっくり過ごしたいですので、余計な手間暇がかからないのもうれしいですよね。
↓↓売り切れ続出なので急いで予約↓↓
≫匠本舗のおせちはこちら
食材宅配のオイシックスですがおせち専門の通販サイトもあります。こちらも毎年かなりの数が売れています。福島県の方におすすめです。
オイシックスのおせちは満足しなければ全額返金保証までつけているのです。かなり自信があるということでしょうね。
満足度95%以上でリピートして購入する人が多いのが特徴です。
≫おいしっくすのおせちはこちら
福島県でおせちを注文する際の注意点
よく分からないおせちは注文しない
もう結構前になりますがスカスカのおせちがニュースになりましたよね。重箱の中にスカスカの料理が入っているという。
ああいった事件?的なのがあったので今は、スカスカのおせちが来るという可能性は低いですが、あまり聞いたことのないショップのおせちは辞めておいたほうが無難でしょうね。
やはり匠本舗やオイシックスといった大手のおせち専門サイトのほうが良いに決まっています。安心感が違いますからね。
年の初めの大事なおせちがスカスカのが来てしまったら、福島県でのその年はもうなんかあまりいいことがないような気がしてしまいますよね。
なので、大手の匠本舗のようなところでおせちを注文して、小さな聞いたことがないようなショップでは注文しないようにしておきましょう。
福島県の料亭で注文するのもあり
おすすめは上記のおせち専門店での予約ですが、福島県の料亭でおせちを販売しているのならそこで注文するのもありです。
福島県での料亭ならば名前も知れていますし、安心して注文することができるでしょうからね。
ただ、取りに行かないといけないところがほとんどなので、年末のあわただしい時に取りに行くのはちょっと面倒かもです。
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ということで順を追って、痩せたいけど食べたーい!という方の食事のすすめ方を書いていきますね。
痩せたい食べたい運動したくない!人のダイエット方法
私のダイエットの食事の観点は2つです。
・禁止食品をつくらない
・変わったことをするのではなく、標準バランスに戻ることを意識する
これをどう達成していくか、です。
今の食事にこれ「足して」みて!
何を足すかというと「たんぱく質」です。ダイエット指導をたくさんの方に行ってきて、まず不足しているのがこのたんぱく質です。
これが不足していると、せっかく体重が落ちても「やつれる」という感じになってしまいます。あれ、キレイになるために痩せたのに・・・という状態です。
それだけは本当にやめてほしいので、ちゃんとたんぱく質を摂取しましょう。
もちろんちゃんとやるなら栄養管理アプリを入れて計算した方が良いです。100点満点目指せます。
しかし、中には「面倒くさい」という人もいると思いますので、今回は超簡単な方法だけお伝えしますね。
それは、「毎食肉・魚・豆・卵のうちのどれかを必ず入れる」ということ。いずれもたんぱく質が豊富な食品として活用しやすいものです。
これらを必ず毎食入れる。これだけです。
今の食事を振り返った時に1食でもこれらが入っていない食事がある方はほぼ確実にたんぱく質不足だと思います。
筋肉、髪の毛、爪、皮膚など私たちの体を作ってくれている材料になっていますので、不足することのないようにしていきましょう。
毎食たんぱく質を入れることが2週間続いたらもう最高です!
敏感な方はこの2週間ですでに「あれ、そんなに間食が要らなくなってる・・・?」というようになっていると思います。
たんぱく質が足りるように食事を組み立てると、栄養的に満足して自然とお菓子が減っていくんですよね・・・これはもう不思議としか言えないんですが、私も、そして多くのお客様も実感されていることなのでぜひまずは2週間、続けてみてください。
・不足しているたんぱく質を摂ることからダイエットスタート。
・細かく計算!というより毎食肉・魚・豆・卵を入れる
・たんぱく質は私たちの体の材料!
ここまで出来たら結構良いんじゃない?
タンパク質が摂取できるようになったら次は「脂質」に着目していきます。
何をするかと言うと脂質は現代人は「過剰」な状態なので、出来るところからカットしていきます。
これも100点を目指すのであれば栄養管理アプリにて計算した方が良いですが、またまた面倒なので、超簡単に出来ることを2つ紹介します。
まず1つは「洋菓子を和菓子にすること」です。これは今すぐできるのに効果抜群な脂質カットの方法です。
例えばショートケーキ。これには脂質が15g含まれていますが、どら焼きには3gほどしかありません。これだけで5分の1になるんです!
ちなみに1日の脂質量は大体50gほどを目安にしていくので、ショートケーキの脂質がどれほどインパクトのあるものかが分かるかと。。。
普段お菓子食べる習慣がある人はまずこれをやってみましょう。
安心してください、今日からケーキとかチョコがゼロになるわけではありません。毎日食べていた人は、例えば3日に1回和菓子にする、という感じでどうですか?自分にできそうなペースで日にちや曜日で「この日は和菓子!」と小さなルールを作ってみてはいかがでしょうか。
そして次は「調理法」です。お菓子を食べない人は断然この方法がおすすめです。何かというとメニューを選ぶ時、自炊する時に「むす・ゆでる・にる」の調理法のものをチョイスすることです。
揚げる、炒めるを避けるだけでも結構脂質量が違いますので、ぜひ今日から調理法に気をつけてメニューをチョイスしてみてくださいね。
脂質カットまで出来たら次は「炭水化物を食べる」ことです。
この糖質も現代人は不足気味です。ダイエット=糖質制限というイメージがあるからかもしれませんが、糖質をしっかりとらないと代謝も衰えやすいので「痩せたけど太りやすい」という状態になってしまうことも。
それらを防ぐためにも、ちゃんと炭水化物を摂取しましょう。
ちなみに国から言われている食事の基準においても、炭水化物は全体カロリーの内60%くらいになるようにしましょうと言われています。
炭水化物としては糖質源として「お米・そば・うどん・もち・芋類」などなど。あとは繊維質のお野菜も少しあれば十分だと思います。
ここまで食事のことをお伝えしてきましたが
・タンパク質 → もっと食べよう!
・糖質 → もっと食べよう!
・脂質 → 気軽にカットしてみよう!
ということに集約されます。ぜひもっと食べて良いんだ!と自分に許可して、タンパク質摂取から始めてみてくださいね。
運動したくない!人の頭の中
次に運動について書いていきます。
運動したくない!という人にこの10年間、何人も会って来ましたが「運動したくない!」という人の頭の中は
「重りを持ったトレーニングはキツいから嫌だ!」
「30分もジョギングなんて無理!続かない!」
「YouTube動画何個もみんなやってるけど私は無理!時間ない!」
というようになっています。
これを読んでくださっているあなたはどうですか?
何を言いたいかというと「運動という定義が難しすぎるモノになっている」ことです。
ダイエット中はこんな難しい運動とか激しい、キツい運動をする必要は全くありません。
それで体重が5kgも10kgも落ちるか?と言われたら怪しいです。
じゃあ運動は何のために?というと中長期的に効果を発揮してくれます。
運動は代謝の底上げになります。とった栄養をちゃんと燃焼させると「あ、私の体はちゃん栄養を燃焼する体なんだな」と体が勉強してくれます。それを繰り返すとどんどん代謝の底上げになっていきます。
また、体重は食事でどうにかなりますが、体型だけは食事ではどうにもなりません。より美しく、ラインをしなやかに、女性らしい丸みのあるラインにしたい人にとって、運動はものすごい助けになってくれます。
運動なしでも体重や体脂肪率を落とすことはできますが、体が平たくなったり、ハリがなくなったりという状態で痩せることになるので、人によっては貧相に見えたり「大丈夫?」と人から心配されたりする体型になってしまうんです。
ということで、難しいとか激しい運動はする必要はないけど導入してみるのは良いんじゃない?というのが私の意見です。
激しい運動じゃないなら何すれば良いの?と思う方もいると思います。安心してください、次のところで解説していきますね。
「運動」はしなくても痩せられます
ダイエット中の運動は、最初「日常生活に何か足せないかな?」という視点で考えます。
「いつも行くショッピングモールでどこかだけ階段使えないかな?」
「仕事の昼休みに3分だけラジオ体操出来ないかな?」
「家のソファから立ち上がる時に片足で立ち上がれないかな?」
え、これくらいで良いの?と思いますよね。
でも、これくらいすら継続出来ないのが私たちなんです(笑)
私含め、人間というのは基本的に怠けたい生き物です。
そんな怠け者の私たちでもできるくらいから始める、というのが正解だと私は感じています。
千里の道も一歩から、ということわざがありますが、「一歩目が2メートル先だったら一歩目すら無理じゃん」ということです。
この記事を読んだらぜひノートなどに
「日常生活に何かプラスできないかな?」と書いて自問自答してみてください。きっとご自身の生活にフィットした何かが見つかるはず。
そうして少しずつ生活習慣の中にちょいプラスの運動が入って来たら、それにまずは慣れましょう。
慣れたタイミングで「あ、今日はもう少し何かやろうかな?」という気持ちが湧いてくることがあります。
その湧いて来た感情は大切にしましょう。その時がタイミングです。YouTubeで動画をやってみたり、スクワット3回とか5回とか好きな回数やってみたりしてみます。
そうして少しずつ少しずつ、運動の量や質を変化させていけば良いんです。
最初から重りを使ったトレーニングや、何時間もYouTubeの運動をやる必要はありません。
継続できることを継続する。このシンプルなことを忘れないようにしましょう。
小さな習慣が大きな成功を生む
今回書いて来たのは全て「習慣」に関わります。
痩せたいけど食べたいし運動したくないという思考回路すら「習慣」だったりします。
その習慣をちょっとずつ変化させていくことで、「食べてるし運動そんなしてないのに体が変わっていく・・・!」という不思議な感覚になっていきます。
その方法が今回お伝えした食事だったり運動のことなので、ぜひ実践してみてくださいね。10年間のダイエット指導の中でこの方法で成功してきた人がたくさんいます。
そして、習慣について興味が湧いた方! そんな人にはもう少し先のことを学べる無料講座もあります。ダイエットに失敗したくない人には絶対に役に立つ講座です。
期間限定の公開とはなっていますので、ぜひ今のうちに登録してみてくださいね。ステップ形式で毎日メールが届くようになっていて、順序立てて学び、実践できるようになっています。
ダイエットは孤独ですが、ひとりじゃありません。私がついていますので、一緒にキレイの習慣化を作っていきましょう~!
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色々ネットで調べたり、アプリ内の設定をいじくったりしましたが、
「Spotifyで曲流しながらトレーニングすればいいじゃん!」
これが私の最適解でした。
スマホ内のローカルに好きな曲を入れている方はタバタタイマーアプリの「曲追加」で設定出来ますが、私はその日その日の気分で好きな曲をかけながらトレーニングしたい派で、曲のデータ量が大きくなってしまうのです。
Spotifyなどのストリーミング系音楽アプリであれば、バックグラウンドで曲流しておけば良いだけですし、スマホの残メモリ量も気にしなくていいです。
簡単ではありますが、以下に手順を記載します。
①Spotifyで好きな曲かける
ご自身のスマホでSpotify(バックグラウンドで起動できるアプリならなんでもOK)を起動します。
②Tabata Timer(タバタタイマー)アプリを起動!トレーニング開始!
バックグラウンドで曲が流れている状態で、タバタタイマーを起動!
準備ご整ったらトレーニング開始です!これで、その日の気分にあった最高の曲を聴きながらエクササイズに集中できます!
タバタ式トレーニングのおすすめメニュー
さて、私が実践してみて、「めっちゃ効く!!」と思ったトレーニングメニューベスト5をまとめてご紹介します。
ぶっちゃけ私が「一番キツくて」「一番簡単で」「一番効く!」と思っているおすすめトレーニングがタバタ式トレーニングで行うスクワットです。
僕の場合、ジムで思いっきり限界まで追い込んだスクワットより、タバタタイマーで自宅で行うスクワットの方が下半身の筋肉負荷が大きかったです。以下で紹介している動画ではジャンピングスクワットを行ってますが、普通のスクワットでも十分キツイです。
今の所、他の人でも何人かに試してもらってますが、運動不足だと、階段の上り下りが出来なくなるほど筋肉痛になるケースがあります。
スクワット序盤は「全然らくしょーじゃん♪」って思いますが、終わった後、筋繊維がビックリするほど破壊されていることでしょう。
私はベンチプレスMAX100kgくらい。腕立て伏せは50回×連続2回くらいの筋力です。しかし、恥ずかしながらタバタタイマーを使った腕立て伏せは8セット出来ません。。。
1セットずつ、全力で20秒間の腕立て伏せは3セットあたりで結構キツくなってきます。まだ5回セットくらいしか出来ずしょぼいですが、自宅で胸筋を追い込むエクササイズとしてタバタ式の腕立て伏せは大変効果的です。
3、腿上げ(ももあげ)
これはキツイです。タバタタイマーを使った「腿上げ(ももあげ)」です。
運動不足の状態で行うと、軽い酸欠気味になるくらい。
20秒の間、動画の女性が行っている「腿上げ」トレーニングを全力で行ってみてください。腹筋、足のふくらはぎ周辺がパンパンになります。
4、タバタ式「スライドボード」トレーニング
こちらは「スライドボード」をお持ちの方におすすめのトレーニングです。
タバタ式トレーニングで、スライドボードをつかった「マウンテンクライマー」というトレーニング方法です。
全力で行うと、20秒4セットあたりで、マジでキツくなります。
※スライドボードについてはこちらの記事をお読みください。
参考ボーバランスワン・ジャパンのスライドボード結構いいっすね!
5、タバタ式サーキットトレーニング
最後はやはりこれでしょう。
地獄の「サーキットトレーニング」です。僕は高校の夏、真夏の炎天下で千本ノックを受けていた地獄の夏合宿を思い出しました。。。
しかし、自宅でそこまで自分を追い込むトレーニングが出来るって素晴らしいことですよね!
いかがでしたでしょうか?
人によりますが、僕の場合は、タバタ式トレーニングを「無音」または「適当な曲」で実施した結果、続けることが全く出来ませんでした。
トレーニング中の音楽ってすごく重要だと思ってます。
タバタトレーニングを本格的に学びたい方は、タバタトレーニングの公式サイトを見てください。個人的には、田畑教授の本を読んで知識を身につけた上でトレーニングにはげむ事をおすすめしたいです。
こちらの記事が読んでいただいた方のトレーニングに少しでも役に立てれば嬉しい限りです!またブログ更新しますのでよろしくお願い致します!
それでは、良いトレーニングを♪
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2-1 顎関節症の悪化2-2 詰め物・かぶせ物の脱落2-3 歯周病の悪化2-4 慢性的な口内炎・口腔外傷
しかし、中には「何もしていないときに上下の歯が接触する人」がいます。一瞬ではなく、持続的に上下の歯を噛み合わせているわけです。これが「TCH」です。「Tooth Contacting Habit」の略称で、日本語では「歯列接触癖」と呼びます。目安として、「1日あたり20分以上、上下の歯が触れている」という場合はTCHです。
2.TCHは、口腔トラブルの原因になる!
「ただ上下の歯が触れ合っているだけで、何の問題が…?」と考える人もいると思います。しかし、最近では「THCがさまざまな口腔トラブルの原因になる」という捉え方が一般的になってきました。
実は、強く噛みしめなくても、上下の歯が当たるだけで「咀嚼筋(そしゃくきん)」の活動が活発になることがわかっています。咀嚼筋が動いているとき、顎関節は押さえつけられて血のめぐりが悪くなります。この状態が慢性化すると顎関節に負担がかかって、口腔トラブルを招くわけです。
そのほか、TCHによる「歯の接触過多」は、歯それ自体にも負担をかけます。人間の噛む力は体重と同じくらいに相当します。本人としては「軽く歯を当てているだけ」であっても、歯には予想以上の負荷がかかっています。
この章では、TCHに起因する「さまざまな口腔トラブル」について確認することにしましょう。
2-1 顎関節症の悪化
上下の歯をいつも接触させていると、咀嚼筋が活発になり、顎関節に負担がかかりやすくなります。結果、噛み合わせたときに痛みが出る「慢性咬合痛」、口が開きにくくなる「開口障害」などのリスクが生じます。慢性咬合痛、開口障害などの噛み合わせに関する異変は「顎関節症」の一種です。
2-2 詰め物・かぶせ物の脱落
上下の歯が接触していると、詰め物・かぶせ物に悪影響が出ます。詰め物・かぶせ物は人工物であり、歯と一体化しているわけではありません。セメントで接着してあるだけです。何度も歯があたると、セメント部分がはがれてしまい、詰め物・かぶせ物が脱落してしまいます。
また、上下の歯があたる衝撃は、詰め物・かぶせ物の本体にもダメージを与えます。コンポジットレジンなど強度が低い素材だと、割れてしまうこともあります。
TCHは歯周病の要因にもなります。歯に物理的な力がかかると、歯周ポケットが拡大するからです。これは、「地面に木の枝を突き刺した状態」を思い浮かべると分かりやすいと思います。木の枝を真っ直ぐに突き立てれば、枝は砂場に立つでしょう。しかし、枝を叩いたり、横から引っ張ったりすると、「枝が刺さっている地面の穴」が広がってしまいます。結果、枝はぐらぐらして、いつか倒れてしまうに違いありません。
歯に過度な力が加わると歯周病が悪化するのも、同じ理屈です。「地面の穴」と同じように、歯と歯茎の隙間(歯周ポケット)が拡大してしまうわけです。歯周ポケットが拡大すれば、内部に歯周病菌が入りこんで歯周病は悪化します。
2-4 慢性的な口内炎・口腔外傷
歯を接触させる癖があると、頬(ほほ)の内側、舌などを噛んでしまうリスクが上がります。無意識に歯を噛み合わせたときに、噛んでしまうわけです。強く噛めば外傷の原因になりますし、慢性的に同じ場所を刺激すれば口内炎の原因になります。
3.自分で確認できる!TCHのセルフチェック
正確な診断を受けるには歯医者さんを受診する必要がありますが、「TCHかどうかの目安」を知るためのセルフチェック方法が存在します。「ひょっとしてTCHかも…」と思ったら、次の方法で確認してみてください。
TCHセルフチェック法
まず、上下の前歯を軽く接触させます。噛むのではなく、触れ合わせるだけです。上下の前歯が軽く触れあっている状態を3分ほど維持してみてください。
このとき、「接触させるまでもなく、すでに接触していた」という場合は、恐らくTCHでしょう。また、「苦労することなく、上下の歯が触れ合った状態を3分維持できた」という方も、TCHの疑いがあります。
このとき、「上下の歯が震えるように動いて、歯がカチカチと小刻みにあたりはじめた」という人が多いと思います。それが正常な反応です。
次に、上下の歯を少しだけ離した状態で、唇だけを閉じてみてください。
このとき、「唇を閉じたら、上下の歯も接触してしまった」という場合、TCHの疑いがあります。「上下の歯が離れたままで、唇だけをすんなり閉じられた」という人は、特に問題ありません。
これら2つのセルフチェックをおこなって、両方とも正常だった場合は「恐らく、TCHではない」と考えてOKです。
4.自分で改善を目指す!?TCHのセルフケア
TCHは病気ではなく、「歯列接触癖」です。顎関節症などを起こしていないなら、まだ「身体に良くない習慣」のレベルにとどまっています。習慣の段階であれば、セルフケアで改善を目指すことも可能です。
「癖・習慣」を直すわけですから、「別の習慣」で上書きする方法が役立ちます。具体的には、冷蔵庫・天井・壁など「ふだん目がいく場所」にメモを貼る「リマインダー法」がおすすめです。メモの内容は「歯を離す」といった内容です。
家のあちこちに「歯を話す」というメモを用意しておけば、そのメモが目に入るたびに「上下の歯は接触していないかな?」と確認する習慣がつきます。そして、もし上下の歯が接触していたら、すぐに離すわけです。いつも「上下の歯を離さないと」と意識していれば、次第にそれが習慣化します。早い人で数週間、平均して数か月あればTCHの改善が見られます。
歯をたびたび接触させるTCHは、さまざまな口腔トラブルの原因になります。顎関節症・歯周病などの発症リスクを下げるためにも、自分の「噛み合わせ癖」をチェックしてみましょう。
また、TCHの疑いがあって、さらに「口を開けづらい」「口腔内に痛みがある」という場合、何らかの口腔トラブルを発症している確率が高いです。すでに自覚症状があるときは、セルフケアに頼らず、歯医者さんを受診するようにしてください。
執筆者:歯の教科書 編集部
歯の教科書では、読者の方々のお口・歯に関する“お悩みサポートコラム”を掲載しています。症状や原因、治療内容などに関する医学的コンテンツは、歯科医師ら医療専門家に確認をとっています。
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TCHは口腔トラブルの元!?正しい噛み合わせ習慣のススメ
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text:
基本(フランス)の白、赤がわかるようになったら、新世界も試し、産地別同品種での違いを捉えられるようにトレーニング。最終的には、試験時間を想定しながら4種を30分程で回答し、配点を参考に8割くらいまで正解できるように繰り返しました。
オペラから届く【ソムリエ二次試験対策メルマガ講座】も、短期間で合格を勝ち取るためのノウハウが詰まっていて、非常に参考になり、励みにもなりました。
ワイン以外のアルコールの学習については、9月上旬の段階で、参考書の別冊である程度の特徴(色や香り、アルコール度数、粘性など)を抑えつつ、知り合いのバーの方に試験を受ける旨をお伝えし協力していただきました。全て網羅するには時間的にも不可能だったため、自分の興味のあるイタリア系のリキュール類12種ほどに絞り込み小瓶に分けていただきました。実際に一度でも口にすればわかるものもあり、ワインのテイスティングの息抜きがてら楽しく試飲しました。
二次試験当日、ここまできたら、あとは自分を信じるのみです。試験会場に到着すると人手がものすごく何をするにも時間がかかったので、時間に余裕を持っておくと安心だと思います。そんな中、山崎先生の姿を発見! 拝むようにして試験会場に入りました。
会場ではすでにグラスに入った状態でワインが用意されています。試験開始前にグラスをじっくり観察し、アタリをつけてみます。開始後は習った通り、外観、香り、味わいについて軽くメモしながら見当をつけた品種・産地・ヴィンテージにあわせてコメントを手早くマーキング。練習した基本品種のコメントを必要に応じてアレンジし、迷った場合は無難な回答を心がけました。
ワイン以外の飲料は、選択肢の中に練習で試したものが入っていたため、正解の絞り込みに役立てることができました。
実際は時間もあっという間で、最後見直しをしてみると、マークが指定の数に足りず追記や修正をこともありましたが、なんとか時間内に回答を終えました。
試験を終えてロビーに出たところで山崎先生がいらっしゃったので、直接ご挨拶をさせていただきました。やれることを出し切り、ここまでこれたお礼を先生にお伝えすることができ、結果がどうであれ満足だなと、とても清々しい気持ちでした。
その日のうちに答え合わせができ、4本中2品種、2産地が正解、ワイン以外のアルコールも当てたので、初めてのチャレンジにしてはまずまずでした。
それでもドキドキしながら迎えた合格発表当日、サイトにアクセスすると自分の名前が・・・・ありました!! これまで積み上げたものが結果として手に入ったことの喜びは、今でも忘れることができません。
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text:
条件while関数  while($i<=?)
{}内で繰り返すコードを書く
こんな感じで書いていきます。これだけではわかりづらいので、練習問題と並行してやって行きたいと思います。
【練習問題】1から100までの数字を表示させよ。while編
まずはスタート値の設定です。スタート値は前回の記事で勉強した「変数」を利用します。
今回は1からなので$i=1。なぜ$iかと言うと、indexのiだと言われています。(indexとは指数や指標)変数名でよく使われる文字らしいので覚えておきましょう!
次にwhileでどこまでかをコードに書きます。今回は100までなので、while($i<=100)。
そして、{}内で$iに1足して表示させるコードを繰り返すコードに書いていきます。
{}内に表示させる(print($i))と1ずつ足していく($i=$i+1)を書き、あとはルールに従って、コードを並べていくだけです。
while($i<=100){
{}の位置が変わってますね。これはPHPのルールでwhileの後に{で終わらせ、繰り返すコードの次の行に}をつけることになっているみたいです。実際にコードを書いてみました。
1~100までの数字の時はprint で数字を表示させ、101になったタイミングで表示させないようなコードになっています。
実行結果はこちらになります。
はみ出して全部撮れていませんが1から100まで表示されていました。
おや?しかし、見慣れない箇所が2つありますよね?「."\n"」と「$i++」...これも解説していきます!
$i++は$i=$i+1こちらと全く同じコードなのです。プログラミングでは「1を足して再代入」という記述がとても多いらしく、$i=$i+1をもっと簡単に書けるようにしよう!と考えたPHPの作書は$i++を特別な演算子を与えたみたいです。
これを「インクリント(increment:増加)」というらしく、逆に「デクリメント(decrement:減少)という「1ずつ引いて再代入」もあるのでぜひ覚えていってください。
この."\n"は改行という意味になります。もしも、この記号はない場合だと12345678910111213....のようにすごく見にくい表示結果になってしまいます。
ですから、改行したい場合は."\n"を入れるようにしましょう。
あと1つ私がつまづいたことがあります。それは\(バックスラッシュ)です。元々バックスラッシュがあるのも分かっておらず、ずっと/(スラッシュ)で改行を書いていました。
しかし、このコードでは改行とは認識されずただの「/n」が表示結果に出てしまいました。
これに気づくのに、結構な時間はかかりましたが自分で解決できたのでよかったと思っています。バックスラッシュはMacだとoptionキー+¥で打つと\と表示されます。毎回optionキーを押すのがめんどくさい場合は、システム環境設定から設定できるので、詳しく知りたい方は調べてみてください。
for文で繰り返しをやってみる!
while文でも言った通り、for文にも公式みたいな型があります。
for(スタート値;終わり値:数値の増減)+{}に繰り返すコードを書く。(whileと同様で{}の位置は少し独特なので注意)
それではwhile文でもやった練習問題をfor文でもやってみたいと思います。
【練習問題】1から100までの数字を表示させよ。for文編
では先ほど言ったfor文の型に合わせてみましょう。スタート値は$i=1、終わり値は$i<=100、増減値は1足していくので、$i=$i+1($i++)。これでforの行は完成です。
あとはwhileと同じようにprintで$iを表示させ、改行するだけで完成になります。
実行結果はこちらになります。
見切れていますが、こちらも正しく1~100まで表示されています。
while文とfor文の違いは、書き方が違うだけ。個人的に思うのはwhile文はより、順次進行に従った書き方、for文は関数を使って、よりコードを短縮させて、まとまった形だなと感じました。
自分がやりたいことや問題によって、whileとforを使い分けした方が良さそうですね。forの方が簡単だからとかforだけとかではなく、whileにも過程がちゃんと見える部分もいいところなので、両方使えるようにしておこうと思います。
for、whileから少しPHPの難易度も上がっていて、自分でコードを書くのも苦労しました。皆さんも、もしかしたら分からない部分もあると思うので、どこが分からないか、どこか正しくないのか1つ1つ探していって正解に近づけば良いと思います。
また次回の課題も頑張りましょう!
▼私が参考している教材
▼前回の記事 変数と算術演算子のルール
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