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例えばチャドクガには50万本もの毒針があり、死んだ幼虫にも残っている場合があります。そんな毒針が舞い上がり近辺を通っただけでも刺されてしまうこともあるのです。
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死亡例はスズメバチだけでなくアシナガバチによるものも報告されていますので、間違ってもご自身では退治されないようおすすめします。
ムシ・プロテックでは死滅させてから巣の除去に取り掛かります。周囲への危険を排除したうえでハチ駆除に取り掛かります。
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3人と言う小規模な闇金ですが、それで1億円を稼いでいったということはよほどことが上手く運んだか、多重債務者の名簿の中に、闇金でもお金を借りておきたいと考えた人が多くいたか・・・となるでしょう。
ニュースの内容を見ていると、現代で見られる典型的な闇金であり、何か特別なことをしていたようには思えないものです。
しかし実際には1億円という大金を稼いでいるため、闇金の見えない部分の怖さを感じます。
ただ、やはり闇金は逮捕される存在であるということもわかりました。
闇金が逮捕されにくいというイメージは、闇金の多過ぎる数が背景にあり、闇金自体は確実に逮捕されている状況です。今回のような小規模な闇金(後になって組織と判明するかもしれませんが)というのは一度どこかでほころびがでた場合、それを隠していくことはできません。
そして貸す人が増えれば増えるほどそのほころびというのは出やすくなるのではないでしょうか。
闇金は稼げる限度額というのがもしかしたらあるのかもしれません。これだけ稼ぐと、闇金としての存在が社会に公になっていく’(逮捕されていく)というのがあるのかもしれません・・・個人的な考えですが・・・
組織はそれを踏まえて、転々と場所を変えたり、やり方を変えているため見つかりにくいと考えることもできます。
いずれにしろ、闇金は逮捕されるということですね。
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闇金は社会において暗躍しています。そんな闇金から自分の身を守っていくためには闇金を知る必要があります。闇金はまだまだ数多く存在し、社会的な脅威になり続けるといわれています。知識を身につけ自己防衛していくことが今現在ではより大切になっています。
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電車の中ではすぐに携帯使っちゃう、じゃがいもパパです。
iPhone 8plus一日使って電池残量が58%!
XperiaからiPhoneにして、どれくらい電池のもちが違うかなと思ったので、寝る前に電池確認したら、なんと58%も残ってました。ちなみにXperia z5のときは、30%以下でした。Xperiaは一年半使って電池もヘタってきてるし、iPhone 8plusの方が大きいけど、58%は優秀だと思います。
通勤中に音楽聴いていてこの電池の持ち
実はXperiaとの比較だと、もう一点違いがあって、iPhoneでは通勤中にbeatsxで音楽聴いてました。Xperiaのときは、電池がもたないので、別にWALKMAN使ってました。
参考までにどれくらい携帯使ってたかをあげると、こんな感じです。
朝起きて出発までにブラウザ使用。15分くらい
通勤中にbeatsxで音楽。往復で3時間
通勤中の電車の中でブラウザやSNS使用。二時間くらい
お昼休みにブラウザ。15分くらい
寝る前にSNSなど。15分くらい
どんだけブラウザ使ってるんだって、再認識しました。これだけ使ってても、電池が58%残ってるのはすごいなと。
Apple Watch使っても大丈夫かな
Apple Watchが使いたくてiPhoneにしたってとこもあるので、Apple Watch使いたいんですが、電池が心配なところがありました。でも、これだけ電池もてば、Apple Watch買っても大丈夫かなと思いました。
投稿日: 2017-09-262017-09-26
iPhone8 plus届いたよ!nano simカードだったから、簡単に開通できた!
今更Apple製品が多めな、じゃがいもパパです。
発売日にiPhone8 plus届いたよ
docomoオンラインで予約したiPhone8plusですが、発売日に届きました!開封とかはいろんなサイトでやられてるのでパス。とりあえず開通までを簡単に説明してみまーす!
前の機種によって違うけど、私はXperia z5から
SIMカードの種類によって開通作業異なると思いますが、私はXperia z5だったので、SIMカードはnano SIMカードでした。このSIMカードはiPhoneだと5以降がこれみたいですね。同じSIMカードなら、差し替えるだけで開通するようです。
差し替える前に以降準備
Wi-Fiが使えれば、先に開通してしまってもいいと思いますが、LINEとかは、先に以降準備したいた方がいいかと思います。
差し替えて起動、ナノSIMカードだとただそれだけ!
SIMカードがナノって言うくらいだから、かなり小さいので、そこだけ気をつければ簡単に変えられます。
オンラインでの購入のメリット
docomoオンラインショップで注文するメリットとしては、
手数料2000円が必要ない
ドコモショップで待たなくていい
これらがメリットです。自分でSIMカード差し替えるだけなので、それさえできれば開通までできちゃいます。その他の設定も、説明書がついてるので、したがってやればできると思います。
投稿日: 2017-09-252017-09-25
[おしゃれパパへの道]UNIQLOとJW ANDERSONのコラボはトートバッグを購入!
JW ANDERSONなかなか手を出さない、じゃがいもパパです。
今年のUNIQLOのコラボはまさかのJWANDERSON!
ルメールとコラボした時もすごいなって思いましたが、今年のUNIQLOはまさかのJW ANDERSONとのコラボ!今のロエベのデザインをされてる方で、メンズ、レディースともに人気です!個人的にはワイドパンツがかなりいいので、ずっと狙ってますが、なかなか買えないので、このコラボびっくりでした!
購入したのはトートバッグ
パンツとかは結局他のを穿いてしまうので、トートバッグにしてみました。車に乗る時にトートバッグに荷物詰めると、助手席に置いておけばものが取りやすいことわかったので、ちょうど欲しいと思ってました。
中綿入りのふっくら素材
ナイロン素材で中綿入りな、ふっくらした素材が面白いです。優しい雰囲気がありますよね。あまり重たいものは入れにくいかなと思いますが、普段使いならバッチリです。
こんなしっかりロゴ入れてもらえるとは。しかもここポケットになってるところもポイントです。
内側にはポケットとタグ
内側には今回のコラボのタグがつけられ、その下にポケットがあります。ポケットあるかないかで、使い勝手がかなり変わるので、ポケット嬉しいです。
投稿日: 2017-09-242017-09-24
玄関に飾るためにケーラー(KAHLER)の花瓶を購入
陶器を飾るのもいいなと思い始めた、じゃがいもパパです。
妻の欲しかったケーラー(KAHLER)の花瓶を購入
玄関に飾りたいと、妻が言っていたケーラーの花瓶をついに購入しました。このシルバーのボーダー柄が可愛いいです。白にシルバーが映えますね。
今回はACTUSで購入
アクタスのWEBで、ソファーが当たる企画をしていたので、応募しましたが外れました。外れた方にこの10%オフのクーポンがもらえたので、今回はそのクーポンを使って購入しました。ソファー当たったら嬉しいですが、大きさとかしっかりみていなかったので、実はこのクーポンの方が嬉しかったりします笑
玄関ではリサラーソンのフクロウがお待ちかね
今まで玄関には、リサラーソンのフクロウが飾られていました。今回はここにこの花瓶を並べることにしました。ゆくゆくはもっといろいろ並べたいと思っていますが、まずはフクロウとこの花瓶が並びます。好きなものが並んだ玄関だと、出かける時も帰ってきた時も気持ちがいいですよね。
投稿日: 2017-09-232017-09-23
初めてスシローに行きました
炙ったお寿司が大好きな、じゃがいもパパです。
初めてスシローに行きました
回転寿司は美登利寿司って決めてたので、今までスシローって行ったことなかったんですが、今日初めて行ってきました。
娘の食べられるメニューが豊富
一歳な七ヶ月の娘も、ポテトフライやうどんなどのメニューがあるので、しっかり食べてくれました。こういった子ども用のメニューをしっかり作って、ファミリー層へのアピールにしてるのがよくわかります。
三人で4000円くらい
お寿司食べ過ぎてしまいました。私が17皿も食べてしまって、妻と娘と三人で4000円くらいになってしまいました。次からは気をつけたいと思います。
子どもと行くにはかなり使えるお店
子どもも食べれるメニューが豊富なので、今後娘が大きくなっていっても使えるお店だなと思いました。行くならスマホのアプリから予約した方がいいと思います。
投稿日: 2017-09-222017-09-22
子どもがいても使いやすい、コードレス掃除機を買いました!
業務用機器ってシンプルでかっこいいって思うことが多い、じゃがいもパパです。
妻が気になるって言ってた、マキタの掃除機を購入!
妻が雑誌で見て気になっていた掃除機、マキタのコードレス充電式掃除機 CL107FDSHWを購入しました。妻が気になるって言ってから二ヶ月ぐらいですが、早速使った妻は、早く買えばよかったと言っています。
さすが業務用、中身はこんな感じで、本体とノズル、充電池と充電器、予備の紙パックです。取説も最初の部分が掃除機の使い方ではなく、充電器の使い方でした!
持ってみるとすごく軽い!
本体が約1.1kgととにかく軽い、ノズルなどをつけても1.5kgいかないので、大きなペットボトルと同じくらいです。しっかりと持ち手になってるので、ペットボトルよりも軽く感じます。
子どもがいるとコードレスがいいと思います
一歳七ヶ月の娘がいますが、スティックでない掃除機だと、本体からのコードで遊んだり、本体に乗ろうとしたり(←うちの娘だけ?)と、掃除機かけるだけで一苦労です。コードがないだけで、娘の興味のあるところが減るので、掃除機かけるのが楽になると思います。また、子どもが何かこぼしたりしたときも、コードレスで小さいこの掃除機なら、すぐに出して使うことができます!
もう少し使い込んでみます
届いてすぐなので、まだ妻の感想をほとんど聞けていないので、妻と私が使い込んだら、また記事にしてみたいと思います。
投稿日: 2017-09-212017-09-21
XPERIAからiPhoneへの移行準備
初代XPERIAからずっとXPERIA使ってる、じゃがいもパパです。
ついにAndroidからiOSへ
日本での初代XPERIAが発売されたのが2010年、すぐに購入しました。そこからXPERIAを乗り換えてきましたが、ついにiPhoneへ乗り換えることにしました。ドコモで予約して、初回で購入できたようなので、明日届きます!
なぜ今、XPERIAからiPhoneか?
前の記事では、ストラップホールがなくなったからと書きましたが、それ以外の理由としては、iPadとの連携と、Apple watchを使ってみたい点です。
まずはデータの移行準備
AndroidからiOSだと、データをどう移行しようかと考えてましたが、こんな便利なアプリがあるんですね。Move to iOS これを使えば連絡先などが簡単に移せるようです。アプリのデータなどは自分でやらないとですが、それほど量もないので、問題ないかなと。あとは、LINEは携帯変えるときは気をつけないといけないようです、ほとんど使ってませんが。
とりあえずは画面のフィルムだけでケースはのちのち
XPERIAは初代以外はずっと裸運用でした。フィルムだけ貼って、ケースはなしです。iPhoneだとかなりケースがあるので、かなり悩んでしまいます。とりあえずは、フィルムだけ貼って裸で使ってみようと思います。今使っているのがXPERIA Z5で5.2インチ、購入するのがiPhone8 plusで5.5インチとちょっと大きくなります。ストラップなしでこの大きさ扱えるか、ちょっと心配です。
まずは使ってみてから考える
とりあえず明日届くので、娘の寝かしつけしたらセッティングしてみようと思います!あー楽しみ!
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Elevating the Web Platform with the JavaScript Framework Community
Facebook React などの OSS とコラボレーションし、策定中のパフォーマンス改善への取りくみを紹介。code spliting を用いた、プロセッシングレンダリングなどの構想が示されました。他にも、横断的に npm modules を共有化できるものは多く存在し、共有化の取り組みを止めてはいけないと明言されていました。
V8 は Google 主導のオープンソース Javascript エンジンです。直近 EcmaScript で策定されているものの中から、先行して取り込まれたものが紹介されました(String.prototype.matchAll()・Array.flatMap・top-level awaitなど)セッションの動画と合わせて、v8 のサイトも確認するとより詳しい状況が確認できます。V8 実行環境に限定されているプロダクトなら、polyfill を利用する必要はなくなります。
YouTube session : https://www.youtube.com/watch?v=c0oy0vQKEZE
Speed at Scale: Web Performance Tips and Tricks from the Trenches
様々なWebサービスにおいて、具体的な施策でどの様な定量効果が得られたのかを紹介。フロントエンドの改善施策として参考になるTIPSが目白押しでした。なかでも目に留まったのは、日本の NIKKEI さん事例です。昨年度の Google I/O でも取り上げられたことは記憶に新しいですが、本年度も施策が高く評価されていました。
YouTube session : https://www.youtube.com/watch?v=YJGCZCaIZkQ
Demystifying Speed Tooling
Google が提供する、アプリケーションパフォーマンスを改善するためのツール群を紹介。パフォーマンスを向上するための行動計画を、15 Action にわけて解説。これからパフォーマンスチューニング施策に取り組むなら、必見のセッションとなっています。
YouTube session : https://www.youtube.com/watch?v=mLjxXPHuIJo
Unlocking New Capabilities for the Web
ネイティブアプリならではの機能が、ブラウザアプリでも解禁される日が近くなりそうです。これらの機能解禁は、Project Fugu と称されています(Fugu は魚のフグらしい)。これらの機能が解禁されれば、PWA がネイティブアプリにより近づくことが期待されます。スライドにあるロードマップを確認すると、かなりのスピードで機能が解禁されることが見受けられます。フグは毒を持つように、それらの取り扱いには、十分に気をつけなければならないという自戒の意味が込められているそう。
Medium では、Project Fugu のティザーがアップされており、今年の11月に開催される Chrome Dev Summit で、更なる情報が追加されることが期待出来ます。
YouTube session : https://www.youtube.com/watch?v=GSiUzuB-PoI


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このピラティスで得た体感をバレエでも使えるようになってくるので、上達するというわけです。私は感動が大きかったので、いろんな友人にピラティスを勧めまくりました 笑
10人はいたと思うのですが、1人以外全員ピラティスに入会。(ちなみにピラティススタジオはバラバラ)やめられない、とハマる人続出です。
バランスがよくなった、回れるなどバレエの上達も感じているようですが、肩や腰の不調が解消しているのもやめられない理由みたいです。
ピラティスにはいくつか種類があります。
マットピラティスとマシンピラティス
マットピラティスというのは、ヨガマットの上で器具などをあまり使わずやるピラティス。ボールとかの道具を使うことはあったりします。マシンピラティスは、ピラティス専用のマシンを使って行うピラティス。
おススメは断然マシンピラティス。
なぜマシンを使うかというと、本当に使いたい筋肉を集中的に鍛えられるから。そのためには、自分が使いやすい筋肉を使わないようにすることも大事。
前腿をすぐ使ってしまうとアンデオールがしにくい、みたいな経験ないでしょうか?
もう前腿しか動かない、みたいな。
そんな状態で内腿を鍛えるのは至難の業。そこで、マシンを使って内腿だけに効くトレーニングをするのです。
マットピラティスってスポーツクラブでもありますけど、難易度高いんですよね。細かい筋肉を使いたいバレリーナは、マシンピラティスを選ぶのが正解。
グループとプライベート
ピラティススタジオには、プライベート専門もあれば、グループとプライベートの両方を提供しているスタジオもあります。
お財布にやさしいのは、やっぱりグループ。けど、最初はプライベートをおススメします。体験だけでもプライベートを受けた方がいいです。的確に自分の癖を指摘してもらえ、その人にあったエクササイズをしてくれます。
基本はグループレッスンで、プライベートを時々するという友人は多くいます。
ピラティスにも流派がいくつかあるようです。
詳しくはわかりませんが、姿勢の矯正をメインとし徐々に筋トレをするところや、最初からやや強めの筋トレをするところがあるみたいです。
実際に体験に行ってみて決めた方がいいです。
こちらのサイトで流派の説明がありましたので、知りたい方は参照に
https://www.fitnessjob.jp/index.php?app_controller=Info&type=article&id=0000000219&page=1
バレエでよくある身体の使い方の悩み
ここからは、私が実際に体験したピラティスで得た体感とバレエの身体の使い方についてご紹介します。ここで紹介する以外にもたくさんのことを学べて、そしてバレエに使えるようになったのですが、とりあえず4つご紹介。
ピラティスだと「脚の外旋」といいます。股関節の外旋だけではなくて、ふくろはぎの外旋も大切なポイント。
もっとアンデオールして
バレエでお決まりの注意といってもいいアンデオール。
ピラティスでも脚の外旋についてはチェックされますし、トレーニング対象になっていることが多いです。
マシンピラティスで、前腿を使わないように内腿の外旋をトレーニングします。
寝た状態で行うことが多くて、内腿をダイレクトに感じることができます。骨盤の位置も正しく矯正されながらなので、いいトレーニングだと思います。
また、どうして外旋が弱いのかをトレーナーが判断して、おしりを使うトレーニングも入ってきます。
バレエだと股関節周りのアンデオールに集中しやすいですが、ピラティスではふくろはぎの外旋も指摘されることも。
正直、10年以上バレエを習ってきて内腿が使えてないと言われるとは思いませんでした 笑
立った状態で内腿に力を入れることができる(内腿だけ使うがわかる)
足先だけのアンデオールの癖が減ってきて、股関節から回す意識が入りやすい
アンデオールができることで、力まずにキープできる
肋骨の開きもピラティスではよく注意されること。反り腰が多い女性に多いのかもしれません。
肋骨が開いている状態は、身体のあちこちが問題を起こしてますよね^^;
肋骨が開いているということは、背中もスラっと伸びてはいないし、お腹に力を入れることもできません。
寝た状態でしっかり締める感覚を掴む練習をしました。それができた上で、手足の動きをいれて、肋骨をおさめた状態で運動できるようにトレーニングします。
肋骨が開くと反り腰になっている確率が高くて、腹筋筋トレしても腰が痛くなりやすいです。
しっかりと締めた状態で腹筋を使うことで、正しい姿勢に必要な筋肉を鍛えることができました。
「肩甲骨立てて」が体感として入ってきた
肋骨を締めてという注意を長いことされてない
ピラティスの体験に行った時、真っ先に言われたのが「股関節が上手く使えていませんね」でした。
え?バレエやってるんだけど?? って思いましたw
上手く使えてない理由は、股関節と骨盤が連動して動いてしまっていること。
骨盤を安定させた状態で、股関節を上手く動かすことができていなかったんです。
股関節をしっかり折りたたんで脚を上げて
股関節から身体を折って(前のカンブレ)
股関節と骨盤を分離する動きは、地味でしたが効果は絶大でした。パッセがうまくできない理由もここだな、と思います。
骨盤が安定しないと、キープも難しいですよね。股関節と骨盤を別々に使う体感を得ると、ちょっとしたストレッチも違ってきました。
骨盤を安定させる体感があるので、キープできないときに修正できる
デベロッペのときに骨盤がもっていかれないようになった
股関節からしっかり脚を折ることで、足が楽にあがるように
股関節と骨盤が連動してしまった様に、肩と肩甲骨も連動しやすいです。
あるとき、トレーナーさんが壁に背中(肩甲骨あたり)と肩をぺったりつけて、腕を上げてみてください、と言われました。
要は、鎖骨をきれいに一直線にした状態でのアンオーです。これができなかったんですよ 笑 肩をつけたままだとあがらない。
肩を下げたまま腕をあげるエクササイズが有効でした。バレエをしていてもPC仕事だと巻き肩のクセがついてしまいます。これを解消していくと、肩甲骨と肩が連動しなくなってきました。
あと、「肩甲骨を立てる」「背中をまっすぐにする」体感を得ることができました。
たぶんこれかな?だったものをインストラクターさんと鏡を見ながら、ここが正しい位置という動きを繰り返し練習。
自分のまっすぐだと思う感覚は、最初は疑っていい 笑 これは骨盤とかにも言えますが、斜めになっていたり、倒れていたりします。
鎖骨を張ったままでアンオーができるように
アームスのラインが改善したと先生に言われました
背中が使いやすくなったので、キープ力UP
ドゥミの世界|上手な人は広く使いこなしている
ドゥミを細かな動きまで意識することができれば、バレエの質はまたひとつ上のステージへあがっていきます。そして思った以上にあちこちで使われているのがドゥミ。
balletclip.com
とりあえず体験にいってみて!それだけ実感できるものがある
ピラティスのすごさは、バレエ歴が長い人ほど実感できるのではないかと思います。
長年の悩みや上手くできない動きに解決の糸口が見えてくるからです。
「あぁ、そういうことだったのか!この筋肉は使ったことがない」
という感覚をたくさん浴びることになります。
ピラティスには流派がありますし、料金システムなどが予算内かどうかもありますよね。自分にあったところを探してみてください。
おススメしないのは、スポーツクラブのピラティスとかでしょうか。マシンピラティスができるスタジオを選んでください。
ピラティススタジオ B&B
プライベートレッスン専門のスタジオでマシンピラティスです。首都圏と大阪に店舗があります。
ピラティススタジオB&B東京・仙台泉・錦糸町・田町・南青山・三軒茶屋・新丸子・武蔵小杉・肥後橋・心斎橋
ピラティススタジオB&Bは 仙台泉・錦糸町・田町・南青山・三軒茶屋・新丸子・武蔵小杉・肥後橋・心斎橋にスタジオを構え、日本国内では珍しいパーソナルでのピラティス指導が中心のピラティススタジオです。マシンピラティス、立って行えるコアアライン、シルクサスペンションなど様々な動きを行うことで、シェイプアップや姿勢改善からトッ...
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全国展開しているスタジオ。マットとマシンピラティスがあります。インストラクターが全員有資格者で少人数制またはプライベートレッスン。
ピラティス専門スタジオ国内80店舗以上
BDC Pilates
マシンピラティス専門店で、プロダンサーを養成するブロードウェイダンスセンタープロデュースのスタジオ。グループレッスンとプライベートレッスンの両方あり。
少人数制マシンピラティスはBDC。表参道・恵比寿・吉祥寺
女性専門のマシンピラティス専門店。グループレッスンでお手頃価格なのが特徴。
女性専用ボディメイクスタジオ Olulu-オルル-
女性専用のスタジオ。ピラティスとヨガをベースにしたエクササイズでマンツーマンレッスンが特徴。東京都大田区大森の一店舗だけなので、お近くであれば。
オーダーメイド・完全個室のピラティス・ヨガスタジオ【Olulu-オルル-】
マシンピラティス【ララアーシャ】
学芸大学と池袋にあるマシンピラティススタジオ。グループレッスンが中心だけどパーソナルもあり。
マシンピラティス【ララアーシャ】
おまけ:そのストレッチ、もっと効果出ますよ
ピラティスを続けると正しい骨の位置、弱い筋肉、体の歪みがだんだんとわかってきます。
家で動画見ながらストレッチをしていても、「あ、体に効いてる」って思えるようになりました。または、「左の脇腹が縮んでる、直さなきゃ」みたいな。
アキレス腱を伸ばすストレッチも足裏の向きを正しく整えるだけで、ふくろはぎの伸び感が全く違ったんですよね。衝撃・・
知識と体感がピラティスで身に付くとストレッチの質はぐっと上がります。
身体の使い方は体感を入れると、ぐんと伸びる
ピラティスで集中的に体の使い方を入れると、バレエでも使える
身体の不調も改善されるので一石二鳥
【大人バレエ】レッスンアドバイスのストック(ジャンル別)
レッスン中に先生からいただけるアドバイス・指導をTwitterで呟いていますが、そのストックと補足記事。
balletclip.com
Ballet Clip バレエクリップ
生理コントロール、バレエの発表会どうする?
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大人バレエの発表会。バリエーションは踊りたいけど、チュチュは抵抗ある!という方向けに衣装が長めのバリエーションをご紹介。
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ピラティスでバレエが上達する理由
バレエでよくある身体の使い方の悩み
とりあえず体験にいってみて!それだけ実感できるものがある
おまけ:そのストレッチ、もっと効果出ますよ
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一括見積もりサイトを利用するメリット先に述べたように、家財引越しの時に損をしない為には、複数社から見積もりを取る事が必須。
「聞いたことがある引越し会社だからここに申し込もう」なんて理由で他社の見積もりを取らなければ、引越価格はその会社だけが決めることに。
思いの外損している可能性もあり得ます。
ですが、1社ずつ電話などをかけて見積請求をするのは非常に面倒ですよね。なのでやってほしいのが、こちらの一括サイトを利用した見積請求の仕方です。
家財引越しをする時のおおよその相場や激安方法を知りたい場合、一括の見積もりサイトを利用するべきと言いましたが、では具体的にどうしてお勧めなのかをご紹介します。
1.一社ずつ見積もりを取り寄せるより、見積もりサイトを通した方が値引き額が大きい
2.一括サイトを利用すれば1度の見積請求で最大10社にまとめて依頼できるので時間がかからない
「割引額が大きい」というのも、引越し業者側の「他のライバル企業に勝とう」という意識を燃やしてもらい、値段を下げさせる、ということです。
自ら業者に交渉をしなくとも、「一括見積もりサイト経由」つまり「ライバル会社と比較していますよ」という前提のもとの見積請求なので、業者側も最初からライバル業者の値段を考え、値段を下げて見積書になるだろう、というカラクリです。
この方法だと、話し合いが苦手という方や、ややこしいことが苦手でつい、「早く決めてしまおう」となりそうなタイプでも楽に低価格に出来ると思います。
が、この方法で大きな値下げをしてもらえるのは、オフシーズンという時が中心で、春の新生活などで忙しいと、大幅に安くはならない可能性も。
1件でも多く申し込みが欲しい!というような会社だったら、良心的で大幅値下げの見積書を作ることもあり得るので、どんどんいろんな業者の見積依頼をして、比較検討するのがいいでしょう。そうして集まった見積書に目を通せば、料金の相場も自ずと把握できると思います。
最も安い業者を選んでも良し、相場と比べて割高で無い業者の中から、口コミでも上々の会社を選ぶのも一つの手です。
家財1点だけでも引越し業者は嫌な顔しないのでしょうか?
引越しの言葉からは大型家電や山盛りの段ボールとかなりの量の荷物を頭に描く人も多いですよね。けれど洗濯機や本棚一つだけ運搬するという依頼が増えているそうです。
昔は大家族で一人では動かすことができない家財を男手に頼ったりすることが可能でしたが、現代では単身世帯が増えているからです。
業者側にとっても大事な収益源になっているので、嫌な顔せず1つだけでも受けてもらえますよ。
もし家財を処分する時の料金はどの程度でしょうか?
家具家電などを棄てる時には料金が必要です。地域によって料金は違いますが、3千円前後かかるようです。
注意してほしいのは、重量のある物を玄関まで運ぶ必要があることです。
その際も引っ越し業者が搬出するのをやってくれます。
引越し荷物の一時預かりについて
この業界に携わっていない方はあまり知らないかもしれませんが、家のリフォームなどで一度家の荷物をどかしたいとき一時預かりサービスを様々な引越し業者でやっています。
例えば1ヵ月あたり4トンくらいの荷物内容で4万円あたりが相場になっています。4トンの量というのは、大体4人家族分の荷物です。
価格は各社で違いがあるため複数社へ確認する方がいいでしょう。
家財引越しの際、日本通運でも家財1点からの運送に対応してくれます。料金を確認して都度提示されます。一番安いとも言えず、見積を出していないとはっきりとは言えません。
引越しの時、家財の量をチェックリストを使って確かめる家にある家財を確かめようと思っても意外とたくさんなので見逃しがちです。
高さのあるベッドやクイーンサイズのマットレス、60型くらいの大型液晶テレビなど、サイズが大きくなる家財の引越しも引越し業者の人が担当します。
上記はかなり訓練されたスタッフでなければ破損や故障ということに繋がる可能性があります。信用できる大手がいいでしょう。
万が一の際も規定によって、保証対象になります。
なにもないのが大前提ですが、万が一のとき保証内容で揉めてしまうのも引っ越しです。
安全・円滑を重要視したいものです。
神戸の引越し手続き場所一覧
神戸の引っ越しで挨拶は必要?【そんな慣習ない??】
神戸で冷蔵庫だけ引っ越しをしたい!料金相場は?費用はどの位?
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神戸の引っ越しで段ボールだけの送料や格安料金にする方法
テレビの配送の料金や送料はどの位?
神戸からの全国引越し料金相場
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パパと娘の世界二人旅・The world travel of a papa and daughter 父50代独身、娘小学生、二人で行った海外旅行の記録。同じ場所に行く人に役立つ旅行記になればと思います。随時加筆修正してます。
東京ディズニーリゾートでもスマホでファストパス取得可能に
By fujihide on 2019-05-13
やっと東京ディズニーリゾートでもスマホでファストパスの取得を可能にするというアナウンスがなされた。今夏からとのことだが、ディズニーシー新アトラクション「ソアリン」のオープンには間に合わせてくると思うので、7月下旬にはシス […]
カテゴリー: テーマパークディズニー雑記
タグ: アナハイムオーランドディズニー国内東京ディズニーリゾート
アナハイムからLAXへ…帰国[ベガス・ロス旅行記24]
By fujihide on 2019-05-13
帰国日。アナハイムからLAX(ロスアンゼルス国際空港)までは昔ながらのスーパーシャトルを予約した。タクシーは高すぎる(チップ込みで100ドルちょいはかかる)ので、スーパーシャトル以外に検討したのはUberやlyft等のラ […]
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タグ: アナハイムシャトルタクシーディズニーバスホテルロサンゼルス準備空港飛行機
公式アプリとディズニー・マックスパス[ベガス・ロス旅行記23]
By fujihide on 2019-05-13
カリフォルニア・ディズニーリゾートでは公式アプリとディズニー・マックスパスは必需品と感じたので使用感や注意点などを書いておく。フロリダのWDWではマジックバンドの便利さに驚いたが、あそこまでではないものの、公式アプリを介 […]
カテゴリー: アナハイムアメリカテーマパークディズニーロスアンゼルス旅行アイテム旅行記海外旅行Tips
タグ: アナハイムキャラグリディズニー旅行用品準備
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※2015年12月14日時点での点数分布です。
極めて満足できる可能性の高いお店。高級店がかなりの割合を占めます。
満足できる可能性の高いお店。このライン以上のお店であればほとんど失敗はしないでしょう。
~3.49点(点数なし含む)
食べログの約95%のお店がこの範囲に該当します。中には将来の3.50以上になる可能性のある新店も含まれています。
点数が表示されていないお店は、まだ点数が確定していないお店です。
点数についてもっと詳しく見る
うりずん 那覇市 / 沖縄料理、居酒屋
≪1972年創業≫ドゥル天発祥の店!沖縄家庭料理~珍しい宮廷料理まで長年支持される人気店!
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...●ヒールンファーとスーチキの炒め物 500円 11月末から3月までの間にしかいただけない季節メニューです。 ヒールンファー(ニンニクの茎...
鰓呼吸 那覇久茂地店 那覇市 / 居酒屋、魚介料理・海鮮料理、沖縄料理
《沖縄料理×漁港直送魚介》 魚介満載コース2.5h飲み放題付 平日3,500円〜!
夜の予算:¥3,000~¥3,999
Tpointネット予約で貯まる
地元の人が沢山いるって事は間違いない!間違いなかった!by yumi0630(10)沖縄旅行の最後のご飯に行きました! 地元の人が沢山居てたので間違いない!って思いした! ...
...■牛すじのとろとろ煮込み ■あぐー豚ベーコンの温玉シーザーサラダ ■釜揚げシラスおろし ■◆ 旬の日替りメニュー ◆ ■旬の季節メニュー...
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丸亀製麺 那覇津嘉山店 那覇市 / うどん
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昼の予算:¥1,000~¥1,999
とろ玉うどんby 筒井Bowie(1267)ハンソロの上映が終わると知り、あわてて仕事の後で映画館へ。 その前のおひとりディナー、以前行...
...業界に革命を起こした当店ですが、 料理の多彩さでは、ライバル『はなまるうどん』に水をあけられている印象でした。 今回の季節メニューは、少...
旬風 那覇市 / 割烹・小料理
夜の予算:¥4,000~¥4,999
-サイトの性質上、店舗情報の正確性は保証されません
...海鮮納豆和え 800円 関西風出し巻き玉子 700円 お酒は、 オリオン生ビール中 500円 立山一合 850円 季節メニューは若干高い感じがあるが...
讃岐うどんの心 つるさく イオン那覇店 那覇市 / うどん
不定休(イオン那覇店に準ずる)
はなまるや丸亀みたいなby ひとんん(451)イオン那覇店フードコートにて、 幼児でも食べやすいものを… 息子が、うどんがいいというので...
...それに季節のメニューとして、「コクうまサラダうどん」に「うどん屋さんのそうめん」??? これって、完全に『はなまるうどん』の季節メニューに一致! どうやら名前は変わっていますが...
お酒と茶漬けの空空 那覇市 / 和食(その他)
夜の予算:¥1,000~¥1,999
日曜日サイトの性質上、店舗情報の正確性は保証されません
那覇・久茂地「お酒と茶漬けの空空」でシメてきた。by ユッキー@毎日ビール.jp(506)会社の飲み会の後に、どうしてもシメの炭水化物が食べたくなったので、お茶漬けを食べに行ってきまし...
...あたしは体重が増えつつあるので、夜中の糖質は避けようと一品料理をオーダーです。空空のメニューは月替わりで変更になるようなので、季節メニューが楽しめますね...
まぜ麺マホロバ 那覇市 / 台湾まぜそば、ラーメン、油そば
来てよかった。ホントに。by gropop(1965)まぜそば、油そば仲間であるあっとらんこちゃんが、ここを絶賛してる♪ 検索していたらそんな驚き...
...那覇でランチしようと検索、気になるこちらのお店を見つけて訪問。やや早めの時間ながら、僕のあとはちょうど満席、人気店です。 季節メニューも気になったものの...
J−chan 冷麺 那覇市 / 冷麺、韓国料理、韓国鍋
夜の予算:¥1,000~¥1,999
カジュアル韓国料理屋さんby カベルナッシュ(226)沖映通りのハチノスビルにあります。名目1階ですが、実質は歩道から階段を降りて地下0.5階くらい...
...清潔感のある店内は観光客で大にぎわい。 少し列に並んでお邪魔しました。 定番の冷麺も気になりましたが、 季節メニューのすだち冷麺がやっぱりきになる… ということで注文です...
ビタ スムージーズ 那覇市 / ジュースバー、カフェ、ベーグル
那覇弾丸食べログ旅 Vol.12 南国ならではの "トロピカルスムージー"〜〜〜♪by kinako-anko(3358)
...ちゅらキャロット…先週くらいで終了予定とか言ってたからもう間に合わないだろうな〜 また新季節メニューをまとうかな。 ちょいちょい通いたい...
雪花の郷 那覇店 那覇市 / カフェ、かき氷、スイーツ(その他)
水曜不定休 (水曜日の営業は、お電話でご確認ください)...
ふんわりかき氷by カベルナッシュ(226)国際通り、てんぷす向かいの路地を5-6分歩いたところにあります。 店内は20席弱。軒下に数席...
...沖縄の空気にこのカキ氷がよくマッチしています。 店内は開放感があり、木の造りが落ち着きます。 メニューは15種類ほどあり、季節メニューもありました...
お探しのお店が登録されていない場合は レストランの新規登録ページ から新規登録を行うことができます。
居酒屋・ダイニングバー
カフェ・喫茶(その他)
旅館・オーベルジュ(その他)
指定なし ¥1,000 ¥2,000 ¥3,000 ¥4,000 ¥5,000 ¥6,000 ¥8,000 ¥10,000 ¥15,000 ¥20,000 ¥30,000 ~ 指定なし ¥1,000 ¥2,000 ¥3,000 ¥4,000 ¥5,000 ¥6,000 ¥8,000 ¥10,000 ¥15,000 ¥20,000 ¥30,000
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text:
それと同じく、移転にあたって出てくる不用品の数も増えます。
例えば、従業員が使用しているデスクやチェアを丸ごと買い替える場合。
従業員数が多ければ多い程、不用品となチェアとデスクは増えます。この場合、一つ一つを不用品として処分するには時間が掛かり過ぎますし、効率的であるとはいえません。
そこで、オフィスの移転で出てきた不用品も、不用品回収サービスで一度に回収してもらうのがおすすめです。
これによって、不用なものを綺麗すっきりと回収してもらえ、移転先を不用品のない快適なオフィスにできます。
不用品回収サービスは、たくさんの不用品がある場合でなければ回収を行っていないのではありません。
このサービスでは、大量の不要品がある場合はもちろんですが、机一台や冷蔵庫一台といった「1つ」の不用品しかない場合でも回収してもらえます。
つまり、不用品の数に関係なく回収してくれるのです。
その為、大掃除や引越しなど大量の不用品が出てくる時だけでなきく、日常において出てきた不用品をその都度回収してもらえます。


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text:
どのような工夫をされたのでしょうか?
人へのモノの考え方や伝え方は意識するようにしています。
何か物事を決める時に、私だけで決めずに全員で決めるようにしています。毎月全社で集まり、議題を決め、向かうべき方向を決めるというコミュニケーションをとるようにしています。
私一人で進めて決めるよりも、若い方の発想と意見を現場から吸い上げて決めるようにしています。私自身で決めると偏ってしまいますし、お客様に対しても絶えず良いものを提供していきたいと考えているからです。
実際に「こういう考えがあるのか」という気づきを与えてもらっていますしね。
提供するモノを磨いていくためにも、全員の知恵を活かしているのですね。
お客様に選んでいただけている魅力は、どのようなところにあると思いますか?
当社は、「安心」・「安全」・「結果」が出ることを意識しています。
今まで脱毛器の販売をしていましたが、新しいものを提供していくために「Revcella(リブセラ)」という、フェイシャルの機器を発表しました。エステティック業界にないもので、納品先であるサロン様の売上もあがっていますし、導入サロンが増えることでその先のエンドユーザーの方々にも喜んでもらえています。
これらも、安心・安全・結果が出るものを世の中に出していくことにもなりますので、長い年月をかけて分析や研究を行い、社員にも何回もトライアルで使用してもらい、つくりあげました。これらのことは当たり前ではありますが、世の中の当たり前のことを当たり前にできるようにすることが、大切だと思っています。
また、このようなものは販売してからお客様との付き合いが始まりますので、メンテナンスのスピードやサポートを積み重ねることによって、「エターナルの機械はいいよ」と言ってもらえることもあります。
売りっぱなしではなく、せっかく自分のところで機械を買っていただいていますので、「ありがとう」と言ってもらえることを大切にしていくことが、営業マンだと思っています。
この先、目指していることは、どのようなことでしょうか?
当社の理念にもあります「常時挑戦」「共存共栄」「本物志向」にこだわり続けていますので、常に新しいものをつくり、サロンの利益が我々の利益になりますので、その関係がずっと続けていけること、また良いものを外に出していきたいと思っています。
また「Revcella(リブセラ)」は、納品先では喜んでもらっていますが、まだ納得いく程に伸びてはいませんので、国内で広めていきたいと考えています。
顧客満足度をあげていくためにも、営業も外に出ていくだけでなく、お客様に喜んでもらえるようなセミナーや講習会などもやっていきたいと考えいます。
今後、どのような方と一緒に働いていきたいですか?
お客様あっての商売ですので、お客様に喜んでいただくための若い世代の発想力は欲しいですね。スキルは教えてもらえれば伸びるものだと思いますし、会社の輪の中に入って全員がわくわくできる仕事をしていれば、お客様にも波及していくと考えています。
「あの会社、新しいもの作るらしいよ」と、お客様にもわくわくしていただけるような会社でありたいです。
最後に、一言いただけますでしょうか。
美容業界を盛り上げていくのは、メーカーとしての我々の使命だと思いますし、新しいものを出していくことが業界を盛り上げていくことだと考えています。美容機器の提供を通して、美容業界をより良くしていきたいと思っています。
売れるから良いのではなく、お客様が本当に良いと思うものを提供していくことで、「人に喜んでもらえる」ことを実感できると思いますので、これからも当たり前のことを当たり前に続けていけるよう邁進してまいります。
「エターナル株式会社」を詳しく知りたい方はこちら
http://eternal-esthetic.com/
雇用に責任を持ち、イノベーションを恐れずにチャレンジし...
美容師の仕事を通し、人生を豊かにするべく、『挑戦する集...
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「オーガニックで世界を美しく」するために、関わるみんな...
Manage Storyとは?
時代を切り開いてきた経営者の想いを世の中へ発信していく、Manage Storyにはそんな想いが込められています。


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text:
(それによって登録ナンバーなどが変わってくることもあるようです。)
ハイエースのことを全く知らなかったうちでは、車高はノーマルですし、車検に通らないパーツは付けることができないと思っていたので、付けるパーツ類についても非常に気にしていたのですが、構造変更をすると大丈夫だったこともあると後になって知りました。
なので、うちのハイエースは購入当時「構造変更なし」の状態ですので費用がかかることはない状態でした。
しかし、ここに金額がついていたり、、
コンプリート費用というのもどういうものなのか?メーカーによって付けるところもあれば必要ないものかもしれません。
納車前準備費についても、決まった金額があるわけではないようです。
それぞれのメーカーによって本当に金額に違いがあったので、ダイレクトカーズでの見積もりについても仮契約はしたものの、再度値段交渉をし、結果的に値引いてもらったものがありました。
ユーアイビークルではこういった内容をきっちり説明をうけました。他社でもしっかりと聞いておいた方がよいとアドバイスをいただき非常にありがたかったです。
■オプション項目・金額 確認
今回ハイエースを購入するにあたって、ベットやシートカバー、セカンドキャビネットetc・・・細かいものなどオプションをたくさんつけました。今まで車を購入するときここまで細かいオプションを付けたことがありません。
まるで家を購入する時と同じような感じかもしれません。
オプションが増えれば増えるほど、希望したものは全て記載されているか?金額が合っているか?細かくチェックする必要があります。
商談中にも何度も内容が変わり、そのたびに明細を打ち直ししてもらったりしていると同じ項目がダブっていたこともありました。
納車されるまでには、こちらの都合でホイールの希望を変えたり、オプションを増やしたり減らしたり。。
日々内容が変わっていたので細かい金額が変更になるのもやむおえません。だから尚更千円でも一万円でもしっかり確認することが必要だなと感じました。
ダイレクトカーズさんがもっと近くにあれば店に行って納得できるまで話しができるのに、兵庫から三重まではなかなか行くことができません。電話やメールで話せば良いのですがすんなりといかない部分も出てきます。
そういう意味では、やはり購入店は家から近いのが一番です!
といっても、兵庫にはこのようなハイエース専門店がないのがつらいところなのです・・・
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4月7日に「Apple新宿」がオープン!年内にはさらに2店舗のオープン予定も
2018/03/27(最終更新日:2018/03/27)
新宿三丁目のマルイ本館1Fに4月7日オープン!
年内にはさらに2店舗のApple Storeを国内展開する予定
Apple Musicユーザーは「新宿へようこそ」プレイリストがおすすめ
Appleは4月7日(土)、新しいApple Storeとなる「Apple新宿」がオープンされます!
銀座や表参道といったおしゃれな街並みの中にあるのも良いですが、アクセスの良い新宿にオープンするというのは、利便性の面からも大歓迎ですね♩
ところでこのネオンっぽい雰囲気は、やっぱり「新宿っぽいイメージ」ということなんでしょうか…
新宿三丁目のマルイ本館1Fに4月7日オープン!
Apple新宿がオープンするのは4月7日(土)の午前10時。場所は新宿三丁目、新宿マルイ本館の1階となります。
最寄り駅は新宿三丁目駅ですが、新宿駅からも歩いてすぐの距離ですよ。
銀座や表参道に比べると、アクセス面で行きやすくなる人もかなり多そうですね♩
とくに便利なのが、Genius Barで修理などを受けるとき。
新宿ならば通勤や通学の途中にサッと立ち寄ることができるので、新宿を利用する人にとってはすごく嬉しいところ。
また、Apple Storeではイベントやワークショップなども開催されますが、これらに参加するのも便利になりそうですよ!
年内にはさらに2店舗のApple Storeを国内展開する予定
Appleはさらに、2018年中に2店舗をオープンする予定。
場所については未発表ですが、ロゴの雰囲気から推測するのもおもしろいのではないでしょうか。
ちなみに、私は左のロゴが和風っぽい雰囲気に感じられるので、やっぱり京都なのかなあ、などと思っています。
Apple Musicユーザーは「新宿へようこそ」プレイリストがおすすめ
Apple新宿のオープンにあわせてApple Musicでは「新宿へようこそ」というプレイリストも公開しています。
新宿にちなんだ歌手や歌を集めたものなのですが、有名な曲だけでなく「太陽にほえろ」や「ゴジラ」のテーマまで入っているというお茶目ぶり。
Apple Musicユーザーの方はぜひ聴いてみてはいかがでしょうか。
==Apple新宿==
東京都新宿区新宿3−30−13新宿マルイ本館
月曜日〜日曜日:10時〜21時
Goolge Maps:https://goo.gl/maps/UVSQJgdLUdp
https://www.apple.com/jp/
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twitter @miki4lo
#ニュース#Apple Store#新宿#Apple#4月
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#掃除 #家電 #時短家電 #ファミリー #コラム #家事
掃除機はダイソン旧モデルとマキタを併用している我が家。この度、ご縁があり、ダイソン掃除機の最新モデル、「Dyson V12 Detect Slim Total Clean」を使ってみました! その使い心地をレビューしたいと思います。
Dyson V12 detect slim Total Clean 製品仕様
こんにちは。整理収納アドバイザー、ルームスタイリスト・プロの佐々木弓子です。
現在、我が家では「Dyson V8 Fluffy+」を使用しておりますが、この度ご縁があり、最新モデルの「Dyson V12 Detect Slim Total Clean」を使ってみました!
最初は「何が違うのか?」と半信半疑ではありましたが、電源を入れた途端、驚きと戸惑いの連続でした。微細な埃までもしっかりと吸引してくれるので、小さなお子様がいるご家庭でもかなり頼りになり安心感に繋がりそうです。
今回は、使ってみて体感した率直な感想をお伝えしていきます。
Laser Slim Fluffy™クリーナーヘッド
レーザーが床の埃とゴミを映し出す!
まずはメインのLaser Slim Fluffy™クリーナーヘッドを装着して電源ボタンを入れてみたところ……途端にレーザーで床の埃やゴミを照射、ばっちり可視化されてしまいました!
さっき掃除機をかけたばかりなのに……と目を疑いながら、確かに埃がなくなっていくのが分かり「本当ですか?」と自分に問いかけていました。ついでに夫も呼んできて一緒に「すごい!」と連呼していました(笑)。
埃やゴミが映し出されて見えるのが嬉しくもつらいわけですが、気が付けば夢中で家中を掃除していました。
吸引力を自動で察知してくれる
掃除機本体に強弱のボタンはなく、ボタン式のスイッチが1つだけと操作が簡単です。押し続ける必要がなく掃除中もラクです。
そして、吸引モードを「オートモード」に設定すると、ゴミの量が多いと検知した場合に、モーター音が変わりました。これにはびっくり!!
ピエゾセンサーでゴミの量とサイズを計測
本体の液晶画面に吸引したゴミの量とサイズを数値で映し出してくれます。複雑な気持ちにもなる反面、おーっ! というやりがいが生まれます。
試しに大きさの違う茶葉、重曹、塩を順番に掃除してみました。一瞬で吸引してしまいましたが、ちゃんとサイズの識別もできていました。掃除可能時間も表示されていて安心です。とても分かりやすいですよね。
ダイレクトドライブクリーナーヘッド
カーペットの奥のホコリを取り除いてくれる大き目ヘッドのダイレクトドライブクリーナーヘッドも使ってみました。
我が家のDyson V8 Fluffy+で「強」の状態でラグやマットの掃除をすると吸い付いてしまい、「弱」だと頼りなく……掃除のしづらさは否めません。
このダイレクトドライブクリーナーヘッドはしっかり吸引、ゆっくり丁寧に進みながら掃除ができているという手ごたえを感じました。最新モデルの進化を見せつけられた気分です。
毛絡み防止スクリューツール
モーター駆動の毛絡み防止スクリューツールは布団クリーナーとしても活躍します。
吸引力に大期待して、マットレスや座布団にも掛けてみました。なかなか微細なモノが沢山取れて、複雑になりながら嬉しくもありました。
また試しにリボンなど長いモノをこのスクリューツールで吸引してみると、これも一瞬で吸い取られました。モーター駆動なので長い毛なども絡むことなくしっかり吸い取ってくれるので、ペットがいるご家庭でも大活躍する頼れるツールだと思います。
ハンディクリーナーとしても
付属のツールを付け替えることで、天井などの高い場所や、低い家具の下や隙間の掃除もできます。私のDyson V8 Fluffy+でも排気口の掃除に頼れる欠かせないツールです。こちらは最新モデルでも変わらずでしたのでよかったです。
複数のヘッドやツールがありますが、自分の掃除スタイルに必要、または合っているモノを選び、便利にしっかり使いたいですね。私は思い立った時にヘッドやツールを交換して、すぐに取り掛かれるように、使う場所の近くにそれぞれを収納しています。
気が利いているスタンド
私は現在、壁掛け式の収納用ブラケットを使用しています。壁に穴開けが必要ではありますが宙に浮いている状態なので掃除もラク、床面を埋めず邪魔になりません。一方、今回設置した自立式の専用充電ドックなら、本体やツールを収納しながら常時充電でき、壁に固定する必要がなく移動もできます。充電コードをスタンド裏に入れ込める設計になっていたのは驚きでした。こういうところがとても大切ですよね。
お手入れ方法が分かりやすくラク
液晶部分に分かりやすく「お手入れしてくださいね!」というようなお知らせをしてくれるので、常に良い状態で使うことができます。「水洗い、よく乾かしてからセットしてくださいよ!」など誰でも分かるメッセージ表示がありがたいです。
お手入れやゴミ捨てが面倒だと、掃除機が高性能でも高機能を使いこなせず勿体ないことになります。簡単・分かりやすいがリピートしたくなる要因となりますよね。
最初は「うちのダイソンと変わりはあるの?」と半信半疑でしたが、悔しいですがしっかりと進化していました。本体自体も軽く、操作も簡単で扱いやすいです。埃やゴミをレーザー照射してしまうのには本当に参りましたが、掃除機がけのモチベーションアップは間違いないでしょう。人が動くだけで埃は舞うとは言いますが、あまり神経質にはならずに「こんなに取れた!」と掃除機がけを楽しんでいきたいですね。
Dyson V12 detect slim Total Clean 製品仕様
(エコモードで非モーター駆動ツールを使用時)
Laser Slim Fluffy™クリーナーヘッド
ダイレクトドライブクリーナーヘッド
2.20 kg(Laser Slim Fluffy™クリーナーヘッド)
2.40 kg(ダイレクトドライブクリーナーヘッド)
整理収納アドバイザー認定講師/ルームスタイリスト・プロ
ヘラス・テラス´sの佐々木弓子です。さいたま市在住、3姉妹の母、B型主婦。子育て中でも仕事が忙しくても挫折しない簡単キレイ収納で快適に! 毎日をより心地よくワクワクするおうちづくりを全力でサポートしています。
人気の資格認定講座や自宅収納見学付きのおうちセミナー、模様替えや収納のご相談、セミナーや研修の講師として活動中。
Webサイト:ヘラス・テラス’s | 理想の暮らしを楽しむ お部屋づくりのお手伝い
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手軽で利便性が高いというのもオススメポイントと言えるでしょう。
おすすめポイントその3
ベストなタイミングで摂取できる
意外と知らない人も多かったりしますが、実は栄養素ごとに摂取するのにベストなタイミングという物が存在します。
少し例を挙げてみると、多くの種類のビタミンをまとめて飲めるマルチビタミンタイプの健康食品・サプリメントは胃腸の働きが活発になっている食事中や食後がいいとされており、ビタミンEやリコペンなどの脂溶性の栄養素を含んだ健康食品・サプリメントの場合は油を多く含んだ料理と一緒に摂取するのが最もよいタイミングと一般的には言われています。
ほっと熟成発酵しょうがもこのように最も適したベストなタイミングで摂取することが可能となります。
おすすめポイントその4
コスパの面ですぐれている
一般的には食事を通して体に必要な栄養を摂取するわけですが、そうなると一食ごとに摂りたい栄養素を含む食材を買ってくるところからスタートし、一から料理をしないといけません。
となれば、当然かかってくるお金も大きくなってきてしまいますね。
ほっと熟成発酵しょうがであればわざわざ食材を用意し食事を作る必要は無いのでコストを抑えることが出来ます。
おすすめポイントその5
摂取カロリーを抑えることが出来る
これに関しては女性や美意識の高い男性が当てはまると思いますが、『ちゃんと必要な栄養は摂りたいけれども、食べ過ぎて太るのが嫌だ!』と感じる人もいるかと思います。
しかし、ほっと熟成発酵しょうがであれば必要な栄養素のみ摂取できるので、余計なカロリー摂取も抑えることが出来ます。
ですので、体型の事が気になるという人でも安心して使うことが出来るというわけです。
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また、ゲストスピーカーとして岡崎玲子さんがスピーチをしている動画がありましたので載せておきます。
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充実した自身の高校生活を綴った本を出版しています。
出版に至った経緯は、自ら売り込みに行ったそう!!
レイコ@チョート校 アメリカ東部名門プレップスクールの16歳 (集英社新書) [ 岡崎玲子 ]
世界のエリート教育の体験談を日本語で読めるのは、とても貴重だと思います(^^)
また、岡崎玲子さんは留学中に、9.11という未曽有の事件をニューヨークの隣の州で体験しています。
歴史的事件を肌で感じて書き上げた本がこちらです。
2004年度「黒田清JCJ新人賞」を受賞されています。
9・11ジェネレーション 米国留学中の女子高生が学んだ「戦争」 (集英社新書) [ 岡崎玲子 ]
岡崎玲子さんの出身大学はどこ?【あいつ今何してる?】
岡崎玲子さんは高校卒業後、早稲田大学法学部に入学します。
その後、アメリカの弁護士資格取得を目指して、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の法科大学院へ進学します。
岡崎玲子さんの現在の職業はオーストラリアで弁護士【あいつ今何してる?】
最初はカリフォルニア州の司法試験にチャレンジしますが、落ちてしまったため一時帰国します。
一旦は、イラン関連のビジネスに携わっていましたが、再度渡米し、ニューヨーク州の司法試験に合格。
ニューヨークで弁護士としてスタートします。
現在はオーストラリア・ビクトリア州の法廷弁護士(バリスタ)として活躍しています。
「バリスタ」とは、法廷に立って弁護活動を行う法律専門職のことです。
その他に、「ソリスタ(事務弁護士)」と呼ばれる行政機関への提出文書の作成、各種契約書の作成、不動産登記手続等も幅広く行う法律専門職があるそうです。
どのような生活を送っているのか番組で紹介されるのが楽しみですね。
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text:
I am very proud of this automated system. Its constant growth in the last 2 years is fantastic in my opinion. Please tell me what you think about it.
AlligatorDemo 取引システムの中 Oct 28 2021 at 05:26
I'm very proud of this system. The drawdown on the equity line is not small but equity in following ever rising balance in the long run.
AlligatorDemo 取引システムの中 Apr 05 2021 at 10:46
What do you think about this trading system? It is based on a strategy which uses only take profit and not stop loss to exit trades. The system chooses the best mean reverting instruments every week.
Nephthys 取引システムの中 Feb 18 2021 at 15:52
This is a dynamic system, updated automatically with weekly frequence, based on machine learning.Trading parameters are found by a computer through intensive random backtesting.
Horus 取引システムの中 Feb 07 2021 at 19:37
Automated system based on a backtesting strategy that uses Machine Learning
Nephthys 取引システムの中 Jan 24 2021 at 10:45
Thanks unsightlydray.grownlemur, I am going live now.Demo testing confirmed that the dynamic strategy based on continuous intensive data mining is profitable and robust.
Hi,please write in english, thanks
Nephthys 取引システムの中 Dec 26 2020 at 12:19
This fully automated trading system has been built and maintained by deep learning techniques.
Build your own fully automated trading system using deep learning プログラミングの中 Nov 06 2020 at 14:45
Dear Mikehamilton, automatic does not necessarily mean static. My automated systems have the power to change as markets change...
Build your own fully automated trading system using deep learning プログラミングの中 Sep 02 2020 at 11:56
This is an example of a trading robot of mine...
Build your own fully automated trading system using deep learning プログラミングの中 Sep 02 2020 at 11:53
Trading is not my only job. I like walking, visit nice places and stay with my children and my wife. I know that professional traders often like to trade manually because they love this activity.For me trading is a further source of money and I prefer a soulless and senseless but profitable robot than a daily time consuming activity.Happy trading to everyone!
Build your own fully automated trading system using deep learning プログラミングの中 Aug 16 2020 at 15:48
Hi Grole,thank you very much for your comment.
Bring me a grid system solution and i code for free!! プログラミングの中 Aug 08 2020 at 09:46
This is an example of grid system without martingale.https://www.myfxbook.com/members/midasking/alligator/6145200But it is already automated
Build your own fully automated trading system using deep learning プログラミングの中 Jul 31 2020 at 05:40
Hi ArakQW,nobody can predict the future and every trading startegy can only learn from the past.I think that a trading system composed by a mix of ten or more different strategies that worked well in the past 9 years is the best opportunity for profitability. It is only a hope but a hope based on statistical data. Why all those ten different trading strategies, profitable for 9 years, all should fail next year?
Build your own fully automated trading system using deep learning プログラミングの中 Jul 26 2020 at 10:31
Hi dear traders,I have developed a deep learning process in order for you to build a fully automated trading system in python.I will guide you through the following steps:- You will choose the name of the system, the instruments and 3 indicators among the available ones- I will optimize the setting parameters (indicators patterns, indicators target values, stop loss and take profit, etc...) in a period of 6 years in the past- I will test the optimized best combinations of setting parameters in an indipendent period of time of 3 years, getting several accurate equity lines for each combination-...
I am looking for Programer プログラミングの中 Apr 06 2020 at 20:56
I can do it on Oanda broker with a python script running without MT4 or MT5...
fxTrade 取引プラットフォームの中 Feb 21 2020 at 06:29
My only broker is Oanda and my only trading platform is FxTrade. I am a python programmer and I use oandapyV20 REST API to develop fully automated trading systems.
Automated Algorthmic Trading COLLABO! プログラミングの中 Feb 18 2020 at 20:49
Did you receive my emali?
Automated Algorthmic Trading COLLABO! プログラミングの中 Feb 16 2020 at 17:33
I am a python programmer and I know very well Oanda's API REST oandpyV20
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text:
何も決めないで買いに行くと、店員さんのすすめられるままになってしまうのは洋服と同じです。
まずは、どういう目的で買うのかを考えましょう。
友達と遊びに行くのか?お茶会に参加するための着物を買うのか?など、目的によって着物の種類などが限定され、相談もしやすくなります。
着物に関する最低限の予備知識を調べる
最低限の予備知識は、本やネットなどを駆使して調べましょう。
アドバイスを受けることも必要ですが、まるで知識がない状態だと、そのアドバイスすら、何を言ってるのかわかりません。
少なくとも自分の好み・予算・種類など、自分が欲しい着物についての予備知識は持って「自分の希望」を伝えられるようにしましょう。
あまりに抽象的だと、アドバイスする側も困るのは着物に限った話ではありません。
手持ちの着物や帯を持参して合わせる
着物は手持ちのものがあって、それに合わせて帯や小物を揃えたいという場合は、持参してそれに合ったコーディネートをしましょう。
そうすることで、その場の印象だけで買って、あとで「思ったのと違う…」ということになるのを防ぐことができます。
また、お店の中の光源だけを頼りにするのでなく、太陽光の下で見た時の色はどうか?顔映りはどうか?と確認することも大切です。
普段から着物に関心をもち数多く見る
ファッションに関心を持って、雑誌などで数多くのデザインを見ている人は買い物上手、というのは洋服も着物も同じです。
本・雑誌・ネットなど、着物を見れる媒体はたくさんあります。そうやって色々と見ているうちに、着物を見る目も肥えてきます。
不安なら友人や着物に詳しい方と
ネットショップではなく、実店舗に一人で行くのが不安な人は、信頼できる友人か、着物について詳しい方と行くのがおすすめです。
客観的な意見を言ってくれる人がいるのは良いことです。場の空気に流されて買ってしまった、似合わないのに買ってしまった、なんてことがなくなります。
支払総額をきちんと確認する
仕立て上がりではなく、仕立てから頼んでお誂えにしてもらうときは、袷の着物なら表地のほかに八掛・胴裏が必要ですし、仕立て代も必要です。
表示されている価格のほかに、それらの料金がプラスされることを忘れていると、いざ会計のときに「こんなはずでは…」ということになるので、そのあたりの確認を忘れないようにしましょう。


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text:
山善(YAMAZEN) 電動 昇降デスク 幅100 スタンディングデスク ELD-FS(MWH) 脚部_ホワイト天板_ナチュラル(木目調)
Xiser Pro Trainer エクサー プロ ステッパー フロアマット付き stepper 日本語説明書付き 5年保証 ブラック [EXMO,Inc.] XISER-STEP-MATSET-BK
tera_chan3700 2021-07-10 17:32
Rubyのsuperの呼び出しについて、モジュールをincludeしてる場合
Rubyで、superを使ってスーパークラスで定義されたメソッドにたどり着きたい場合、モジュールがインクルードされていると期待する動作をしない、というのを学んだ。
module Foo def hoge puts "Foo!!" end end class SuperBar def hoge puts "SuperBar!!" end end class Bar < SuperBar include(Foo) def hoge super # Fooのhogeが呼び出される end end
superを使うと、継承元のメソッドを呼び出すもんだと思っていたが、モジュールに同名のメソッドがあると、そちらが使われる。 なので、superで意図しない動きをした場合、includeしているモジュールに同名のメソッドがある可能性も視野にいれる必要がある。
tera_chan3700 2021-06-16 17:06
骨伝導イヤホンを買ってしばらくたった
半年くらい前に購入して、すごい買ってよかった思っているこの骨伝導イヤホン
2020 OpenMove AfterShokz オープンムーブ ワイヤレスヘッドホン 骨伝導イヤホン 防水 Bluetoothイヤホン Zoomなどリモート会議 テレワーク 在宅勤務に使用可能 Slate Grey
メディア: エレクトロニクス
すごい便利なんだけど、この便利に慣れすぎて普通になってきたので、まだ感じてる良いところを書いておこうと思う。 (そのうちあたりまえになって便利さを忘れる前に)
僕が思う骨伝導イヤホンの一番いいところは、耳を塞がないことだと思う。(あたりまえなんだけど) うちは二人の子供がいるのだけれども、食事などを作っている時、子供がテレビを見ていると音楽やポッドキャストを聴くことができない。 かといってヘッドフォンをしながら料理はしたくないし、仮にやったとしても子供が何かやらかした時にすぐ気づけないことになりそう。
そんなとき、骨伝導イヤホンだと、軽いので料理やら洗濯物干してるときもつけてられるし、子供が何か不穏なことをしていても気づくことができる。 僕はそれほど音質についてよくわかってないので、「音質が〜」とか思うこともないし、主に英語のポッドキャストとか聴いていて、聴ければなんでもいいと思っているので、重宝している。
デメリットはもちろんある、バッテリーである。フル充電でだいたい6時間くらいで切れるので、これはちょっと気をつけないといけない。オンラインミーティングに使用するとき、バッテリーの残量に気をつけていないといきなり切れてしまうことになる。
そして寝ながらつかえない。これは構造上しかたないが、頭の後ろの輪っかのとこ(なんていうんだろう?バンド?)があるので、寝転ぶとイヤホンがずれる。 一番何もすることがなく、まれに恐ろしく時間がかかる子供の寝かしつけのときに使えないのは悔しい(そういう用途で作ってないので仕方ないが)。この時間に使えれば長時間の寝かしつけでイライラすることも減りそうなもんだけど。
まあ、そんな気になるデメリットはあるものの致命的ではないので、総じて買ってよかったと思ってる。 性能アップしてバッテリーが20時間くらいになったらまた買い直すと思う。
tera_chan3700 2021-05-10 22:03
「THE MODELを読んだ」
Saas開発に携わるにあたって、マーケティングとか営業の知識も仕入れておく必要があるのかなぁと漠然と思っていたけど、社内の営業研修に参加したらこの本がおすすめされていたので読んでみた。
THE MODEL(MarkeZine BOOKS) マーケティング・インサイドセールス・営業・カスタマーサクセスの共業プロセス
発売日: 2019/01/30
メディア: Kindle版
既に動いているものを上手に動かす仕事と、一から何かを作り上げる仕事は天と地ほど違う。一から作り上げる過程に携わった人だけが、後にあの仕事を自分がやったと実感できる。 「再現性」とは? 成功モデルを作り上げる過程で行われた意思決定のプロセスである。それを身につければ環境や条件が変化しても対応ができる。
これはアプリ開発でも当てはまることで、最初にその機能を作った人と、あとから来て修正した人との違いみたいなもの。 作る途中で直面した問題や解決した方法、調べたことなどは自分の中に蓄積されるが、出来上がった後に触る場合は、これが当たり前と思ってしまう。
マーケティング、インサイドセールス、フィールドセールスの分業体制。営業プロセスを分業化する。 分業することで、同じリズムの仕事に集中することができるため、効率が上がる。 また役割を固定することで1つのことに集中でき、徹底的に仕事を覚えることができる、そして次の役割に移ってまた新しい仕事を覚える。 1つの役割に集中させて数多く経験させて、スキルをあげるアカデミーのような側面もある。 これによって未経験から入っても効率よくスキルを向上させることができる。
また分業することで、どの部門がボトルネックになるのかを発見しやすく、対策を打ちやすくなる。 単一責任のクラス設計みたいだな。責務を1つだけにすることで、問題がある箇所を特定しやすいし、変更や改善しやすくなる。 一人ですべての業務をすると、各プロセスのどこかに問題があっても発見しにくい。
インサイドセールスを当時の日本で行おうとすると、「日本のお客様だったらまず会いに来いと言われる」、、、 これはいまでもありそうで怖い、新型コロナの影響でだいぶ減ったがと思われる。
新規リードが永遠に増え続けることはない
当たり前のようで絶望できな言葉。 しかい放置顧客や商談に至らなかったリード、失注などを再び商談化のプロセルへとリサイクルできれば効果が見込める。
(中盤から後半にかけては結構読み飛ばしたが、、、) マーケティング、インサイドセールス、フィールドセールス、カスタマーサクセスの職種別の業務プロセス、マネジメントや評価指標についてのことが書いてある。僕はエンジニアなので、そのあたりはサラッと読んだが、自分の会社の営業、マーケもこの本のやり方を参考にしていると思われるので、営業の業務内容や社内会議で使われてる用語などわからないことが理解できるようになったと思う。 ビジョン、ミッション、バリューなど、最近ではどの企業でも掲げてるものがなぜ必要なのか、組織づくりのためのベストプラクティスは何かなど、営業以外の組織の核となるものについても書いてあるので、読み物としても面白かった。
tera_chan3700 2021-04-25 22:29
リファクタリング:Rubyエディション 7章 オブジェクト間でのメンバの移動
リファクタリング:Rubyエディション
引き続き7章読んでいく。
メソッドやフィールドをどのオブジェクトに管理させるかは、オブジェクトの設計でもっとも重要な判断の一つである。
この問題に対応するためのテクニックについて学んだ。
メソッドの移動(Move Method)
メソッドが、自分のクラスの機能より他のクラスの機能を利用している場合は、そのメソッドがもっともよく使うクラスに新しいメソッドを作る。
クラスの機能が増え、2つのメソッドが密結合になりすぎたときは、メソッドの移動を行うことを考える。
フィールドの移動(Move Field)
メソッドの移動と同じような観点でフィールドが、自分のクラスより他のクラスからよく使われている場合は、そのクラスに新しいフィールドを作る。
クラスの抽出(Move Field)
クラスの仕事が1つではない場合は、新しいクラスを作って仕事を移す。
クラスは凝縮された抽象として少数の明確な任務を果たすべき
ちょっとした機能だと、既存クラスに追加してしまいがちだけど、本当にそのクラスで仕事させるべき機能なのかを考え、必要に応じて新しいクラスを作る必要がある。
クラスのインライン化(Inline Class)
クラスが大した仕事をしていない場合は、全ての機能を他のクラスに移してから消す。
クラスの抽出の逆 (サンプルのコード、結局戻すんかい)
移譲の隠蔽(Hide Delegate)
クライアントがオブジェクト内の委譲クラスを呼び出している場合、委譲を隠すためのメソッドを作りカプセル化する。 カプセル化とは、オブジェクトがシステムの他の部分についてあまり知識がないということ。
forwardableを使うことで、処理を移譲した機能を提供することができる。
横流しブローカーの除去(Remove Middle Man)
移譲の隠蔽でデメリットが出る場合に実施する。 移譲オブジェクトに追加するメンバが増えてくると苦痛になってくる。 その場合、クライアントが直接呼び出したほうがよい。
6章は戦術的なリファクタで、各コードを読みやすく、保守しやすくするテクニックに対して7章はクラス設計に関わる部分。 これらを後から行うの結構きつそう。こういった手法は予め知っておくことで綺麗な設計を心がけることができそう。 また一つのテクニックを説明したあと、次でそれの逆を説明してくれている(「移譲の隠蔽」と「横流しブローカーの除去」など)ので、盲目的にカプセル化だ!とか思わず、こういうパターンもあるし、どっちにするか?と思考できるのがよい。
tera_chan3700 2021-03-20 11:11
リファクタリング:Rubyエディション 6章
リファクタリング:Rubyエディション
作者:ジェイ・フィールズ,シェーン・ハービー,マーティン・ファウラー
発売日: 2020/03/21
3章〜5章は座学的な感じなのでざっと読んだ。 6章から、サンプルコードの改良するための手法の説明になる。
6章 メソッドの構成方法
メソッドの抽出(Extract Method)
コードの断片をメソッドにして、その目的を説明する名前をつける
メソッドの粒度が細かく出来ていれば、他のメソッドからそのメソッドを使える可能性が高くなる。 メソッドを抽出することによってコードがわかりやすくなるなら、抽出されるコードよりも名前のほうが長くてもメソッドを抽出すべき。
ソースコードのコメントはメソッドを見分けるのに使える。 コメント自体が抽出するメソッドの名前の候補になる。
メソッド抽出する対象のコードに、「ローカル変数なし」、「ローカル変数使用」、「ローカル変数への再代入」でそれぞれのケースを考慮する。 - 「ローカル変数なし」簡単 - 「ローカル変数使用」引数を渡す - 「ローカル変数への再代入」変数が抽出したコードより後で使われている場合は戻り値として返す。
メソッドのインライン化(Inline Method)
メソッドの中身が、メソッド名と同じくらいわかりやすい場合は、いちいちメソッド化しなくてよい。
一時変数のインライン化(Inline Temp)
一度だけ代入されてる一時変数は取り除いて式に直す。
一時変数から問い合わせメソッドへ(Replace Temp with Query)
式をメソッドにする。一時変数のすべての参照箇所を式に置き換える。
一時変数は、使われているメソッドのコンテキストの中でしか参照できない、一時変数にアクセスするにはメソッドを長くするしかないので、メソッドの長大化を助長してしまう。
一時変数からチェインへ(Replace Temp with Chain)
チェイニングをサポートするようにメソッドを書き換えて、一時変数を不要にする。 1つのオブジェクトの表現力を高める。
説明用変数の導入(Introduce Explaining Variable)
処理の目的を説明するような名前を持つ一時変数に式、または式の一部の結果を代入する。
確かに処理がわかりやすくなるがReplace Temp with Queryとぶつかりそう??? と思ったらちゃんと書いてた。 「説明変数の導入なら、メソッドの抽出を選ぶ」
一時変数の分割(Split Temporary Variable)
一時変数を使い回さない。代入ごとに別々の一時変数を用意する。 使い回すと変数は複数の仕事をかかえている兆候になる。
引数への代入の除去(Remove Assignments to Parameters)
引数に代入を行っている場合は一時変数にいれる。
メソッドからメソッドオブジェクトへ(Replace Method with Method Object)
ローカル変数の使い方によっては「メソッドの抽出」が適用できない場合、メソッドを独自のオブジェクトに変更し、すべてのローカル変数がそのオブジェクトのインスタンス変数になるようにする。
アルゴリズム変更(Substitute Algorithm)
メソッド本体を新しいアルゴリズムで書き換える
# 変更前 def use_programing_language(langs) language_list = [] langs.each do |lnag| if(lang == "Ruby") language_list <<lang end if(lang == "Java") language_list <<lang end if(lang == "Javascript") language_list <<lang end end return language_list end # 変更後 def use_programing_language(langs) langs.select {|lang| %w(Ruby Java Javascript).include? lang } end
ループからコレクションクロージャメソッドへ(Replace Loop with Collection Closure Method)
ループではなくコレクションクロージャメソッドを使う。
# 変更前 zoo = [] animals.each{ |a| zoo << a.name } # 変更後 zoo = animals.map(&:name)
サンドウィッチメソッドの抽出(Extract Surrounding Method)
同じようなコードの2つのメソッドで中頃に違いがある場合、重複部分を抽出してブロック付きのメソッドにする。
重複がメソッドの先頭や末尾なら重複を取り除くのはそれほど難しいことではない。 真ん中にある場合はそうもいかないが、Rubyのブロックを使えばうまい具合に重複部分を抽出してメソッドにまとめることができる。
クラスアノテーションの導入(Introduce Class Annotation)
クラス定義からクラスメソッドを呼び出して振る舞いを宣言する。
initializeを隠蔽する?あまり理解できてない。
名前付き引数の導入(Introudce Named Parameter)
引数リストをハッシュに変換して、ハッシュキーを引数の名前として使う。
# 変更前 Class Person attr_reader :first_name, :last_name def initialize(first_name, last_name) @first_name = first_name @last_name = last_name end end Person.new("yamada", "taro") # 変更後 Class Person attr_reader :first_name, :last_name def initialize(params) @first_name = params[:first_name] @last_name = params[:last_name] end end Person.new(first_name: "yamada", last_name: "taro")
呼び出し元は綺麗になるが、クラス定義の方はメソッドの必須引数をしるためにメソッド定義を読む必要がある。 ここで「クラスアノテーションの導入」を使う。
Class Person attr_reader :first_name, :last_name hash_initializer :first_name, :last_name
(どのみちメソッド定義読まなあかんのか?)
サンプルコードを用いて、各テーマに沿ってリファクタリングを学べる。 なぜそれが必要なのかという理由と手順が書いてあり、ありがたい。
とにかく一時変数はさけて、小さいメソッドにしていくことが綺麗なコードにできる。 ただ何がなんでも一時変数がだめではなく、引数に代入をさせないようにするときなどは有用。 6章後半はちょっと理解が難しかったが、ここに書いてあると覚えておけば折を見て見返すことができる。
tera_chan3700 2021-03-19 22:57
リファクタリング:Rubyエディションを手に入れた
高かったけど買いました。リファクタリングRubyエディション
リファクタリング:Rubyエディション
作者:ジェイ・フィールズ,シェーン・ハービー,マーティン・ファウラー
発売日: 2020/03/21
リファクタリングとは何か?
リファクタリングは、コードの外から見た振る舞いを変えずに、内部構造を改良するようにして、ソフトウェアシステムを変えていくプロセスである
ビデオレンタルのコードのリファクタリング リファクタするにはまずテストコードが必要なので、minitestで雑にテストコードを作って、本の通りにリファクタリングしてみる。(サンプルコード、いくつか誤記があったので修正したもの)
https://github.com/terachan3700/refactoringRubyEdition/compare/main...refactor-complete
1つのメソッドが長いく多くのことをやりすぎているときは注意が必要。 インタープリタはコードのきれい、汚いを気にしないが、システムに変更を加えるのは人間が関わってくるし、人間はコードがクリーンかどうかに左右される。 新しい機能を追加する場合に、まずリファクタリングして作業しやすくしてから追加するのが望ましい。
リファクタリングの第一歩としてテストコードが必要。 メソッドを小さく分解するたびにテストを実行する。
リファクタリングの歴史、定義、利点、いつすべきか、問題点など
リファクタリングの定義
リファクタリングはソフトウェアの振る舞いを変えずに、わかりやすく直しやすいものに変更すること。 パフォーマンスの改善のための変更は、最適化と呼ぶ。
リファクタリングはソフトウェアをわかりやすくする
他のプログラマや自分が将来、ソフトウェアに変更を加えるときのために、わかりやすくしておく必要がある。 自分の書いたコードも、ずっとは覚えていられないので、ごちゃごちゃしてるコードだと、読み解くだけで非常に時間がかかる。


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text:
またアプリやホットペッパーなどのネット予約をご利用いただく際に、予約を取りたい時間に空きがない場合、一度お店にご連絡ください☆
予約状況により対応できる場合も多々あります!
なので、どうしてもこの時間に行きたい…!!
なんて方は一度ご連絡くださいね(^^)
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なにかわからないことや髪の毛の悩み、スタイルの相談などライン@でも受け付けていますのでご登録がまだの方はぜひ登録よろしくお願いします。
ID:@hee3989b
髪の毛には体力があります。ダメージを気にせず無茶なカラーリング、パーマなどを繰り返すと髪の毛のたんぱく質が減り体力が減っていきます。
体力が減り傷んだ髪の毛は艶がなく手触りも悪くなります。いくらスタイルが素敵でも傷んでいたら何もいいスタイルには見えません。
おうちでのスタイリングも傷んでいるとうまくできなかったりしてストレスになります。
なるべく傷ませないような施術としっかりしたケアをすることで艶もよく手触りもいい素敵なスタイルが生まれます。
サロンでしっかりケアをしてご自宅もしっかりケアすることが可愛いスタイル、素敵なスタイルをつくることにつながります。
髪をもっときれいにしたい、傷んだ髪を頑張ってケアしていきたい・・・様々な髪の悩みを一緒に改善していけるような施術内容、ケアの仕方をおひとりおひとりのスタイルに合わせてしっかりご提案させていただきます!
以上、長くなりましたがお知らせでした☆
この前のお休み、久しぶりにセミナーに行ってきました!
講師はgricoのエザキヨシタカさんと効果塾mocchiさんでした。
このセミナーは去年も行きました♪
でも行ってみると、やっぱり去年とは違った発見や学ぶ部分があって、行ってよかったなと思えるセミナーでした。
gricoのエザキさんのお話はいつ聞いても色んなことを吸収できます。
エザキさんのセミナーは今回で3回目になるんですけど、いつもお話を聞いていて共通しているのは、お客様は僕にとって家族、僕に関わる人はみんな家族、家族を幸せにするために自分は頑張る!ということを毎回熱くお話してくれます。
お客様と美容師の関係性は人それぞれだと思いますが、エザキさんが支持される理由は技術はもちろんですが、私的にはやっぱり人間性なんじゃないかなと思います。
それくらい魅力的な方です。
エザキさんのお話を聞いていると、私も東京に行ったら担当してもらいたいなーと毎回思います。
12月は毎年、沢山のお客様が来てくれます。
いつも来てくださっている方はもちろん、久しぶりに会う方もいらっしゃるので、12月は忙しくても、お会いできることが嬉しいし楽しいです。
こんなに溢れるほどある美容室の中からうちを選んで私を指名してくださる方がいる。
これってほんとにありがたいことだなぁ…ってエザキさんのお話を聞いて改めて思いました。
技術で満足してもらう、喜んでもらうのはもちろん、それ以外の部分でもお客様を幸せにしたいなーと強く思わせてくれるセミナーでした。
去年と同じ内容でも、今の自分は去年とは違うし、少なからず成長している部分もあると思うので、同じお話でも感じ方はやっぱり違いました。行ってよかった!!!
12月、気づけばあっというまに10日が過ぎましたが、最後まで全力で駆け抜けたいと思います…!
みなさん、会えるの楽しみにしてますね。
絶対綺麗に素敵にします^ ^
↑話聞くのに夢中で、これくらいしか写真がありません。笑
終わってから友達とパンケーキ★
↓夜は奥芝商店のスープカレー★
もつカレー美味しかった!
充実した1日でした…♪
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text:
目標を明確にするためにこんなタイム表も作成。更にメンバーはやる気になりました!
レースでも練習でも、仲間同士応援し合います。
2018年の東京マラソンもみんなで応援に行きました。
ランナーなら経験があると思うのですが、フルマラソンで35キロ位から辛くなってきた時に何を考えますか?
私はよく思い浮かべるのが「練習した日々」のことです。
「あんなに練習したんだから」
「あの時応援してもらいながら頑張れたんだから」と。
不思議と自分の背中を押してくれます。
「メンバーと練習した時間」が自分を支えてくれると、RED RUN CLUBと出会って強く実感ししました。
本気で練習し、励まし合えるチームです。
メンバーに内緒でソウルまで応援に行った時の一枚。サプライズ大成功の瞬間!
3.毎週火曜日の練習は雨でも決行!
私たちの練習は毎週火曜日。皇居や霞が関の坂道を走っており、練習は雨天決行です。
地面が滑りやすい雪の日や、雨の酷い日は自主練ですが、基本練習は決行されるか、またはスペシャルな筋トレに置き換えられることも(笑)。
終わった後には地面に倒れ込む程ハードなインターバル走も、長い坂道をひたすら駆け上がる練習も、「きつかったね!でも頑張った~!」と労い合う仲間が居るから乗り越えられます。
坂道ダッシュ後の一枚!追い込む時はトコトン!
4.チームTシャツがいい感じ
これも個人的に外せない魅力だと。
RED RUN CLUBのチームTシャツは、NIKE Fitのモデルにプリントしたものなんですが、首周りの空き具合や丈、サイズ感もバランスがいいんです。
「RED RUN CLUBのTシャツってどうしたら買えるの?」とSNSで問い合わせが来ることもしばしばです。メンバーには某スポーツメーカーに勤める者もおり、メンバー同士でも常に新しいシューズやウェアの話題が出ます。
「練習も本気でやるけれど、ランニングスタイルにもこだわりたい!」そんな想いを大切にしています。
バックプリントには「LIFE IS TOO SHORT TO LIVE AT 100%」
5.各地のランクルーと交流をし、イベントを開催している!
国内外問わず、各地のランクルーと繋がりがあります。海外から東京に来る時は、メンバーみんなで歓迎しています。
この日は国会議事堂や東京タワーや六本木を案内しました!
言葉が多少通じなくとも、初対面でも、走るという共通の言語が後押し!(私は元気さでカバーするのみ。笑)
英語が話せるメンバーも多いです。
ソウルのランクルーとも交流があり、ソウルマラソンでは暖かな歓迎にメンバーはいたく感動したとか!
また、毎週火曜日の練習や駅伝には、BEAMS RUN CLUBのメンバーも参加してくれていて、頑張る姿に刺激をもらっています。
他の東京のランクルーに呼びかけ、駅伝や街中を走るイベントを企画し、実施しています。
中目黒でのイベントの様子
この日は名古屋や岡山のチームも駆けつけて下さいました!
6.Tシャツやイベントロゴのデザイン、映像作成等もメンバーが行っている!
先ほど紹介したチームTシャツ、コンセプト動画、イベントの告知用のロゴのデザインもメンバーが担当しています。SNSで事前に告知し盛り上げるのも必須です!
こちらは先日開催した駅伝告知用のデザイン!
こちらは韓国から東京へ遊びにきたランクルーとのランニングイベントのもの!
一言で言えば「駅伝大会」だとしても、こんなカッコイイものを作って発信するのも魅力の一つだと思います!
ステッカーも作成し他のランクルーに配ったり、携帯の裏に貼って宣伝するメンバーも。
普段の仕事もランニングも本気でやるカッコイイ大人!なのではないでしょうか。それぞれ仕事もバリバリやっており、スポーツ関連のイベントや広告関係の現場で居合わせることも。
練習でも走った後の打ち上げでも、大切なことだと思います。
ハードな練習も、街を走るジョギングもこのメンバーなら楽しめます。
練習では共に汗を流し、目標に向けて息を切らしてトレーニングをしています。会えば仕事や恋愛、様々な話ができる友達がいることは幸せだな!と感じています。
メンバーである中嶋友里が紹介する、RED RUN CLUBの注目すべき7つの項目、いかがでしたでしょうか?
ランニングも仕事も本気で取り組む姿ってやっぱりかっこいい!と日々メンバーを見て感じています。
まだまだRED RUN CLUBについて詳しくお話ししたいので、これからどんな記事を書こうかワクワクしています。
インスタグラムでもタイムリーに発信していますので是非ご覧くださいませ!
RED RUN CLUB インスタグラムはこちら
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text:
なので、訪問するたび、その美しさに感動して、ついついたくさん写真を撮っていました
本に掲載されている僕の写真は、そんなさりげない日常風景を切り取ったものがほとんどですが、KURIの森で開催されたイベントの写真などもあります
この本の文章やイラスト、そこに掲載された写真たちから伝わる”森の暮らしの安らぎと豊かさ”を、ぜひ多くの人に感じてもらいたいものです


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text:
老舗っぽい洋食屋さんや海鮮丼屋さんなど美味しそうなお店が並んで目移りしますね。
通りに出ていた看板の「名物ニクシチ」というキャッチコピーに惹かれて行ってみる事にしました。
志野の名物「ニクシチ」とは?
「ニクシチ」とは、ananにも紹介されたこともある知る人ぞ知るがっつり系の定食です。
志野のショーケースでは一番目立つセンターをキープしてます。お店のイチオシという事が分かりますね。
「ニクシチって、なんでニクシチっていうんだろう?」と思ったんですが、実はニクシチには正式名称があります。
正式には豚肉七味定食と言うんですが、それを略してニクシチと呼んでいるそうです。
このニクシチ、芸能人の方もおススメしていて、一回食べたらハマってしまって「五反田TOCに来たらニクシチ!」という方も多いようです。
食事処 志野の店内の様子
店内にはお客さんがいたので写真は店の外からしか撮っていませんが、チラッと見えるのが分かるでしょうか↓
店内はお座敷席とテーブル席があります。こじんまりしてるので混雑時はきゅうくつな感じは否めませんが、頑張れば50人くらいは入れそうです。
店内に入ってテーブル席へ。テーブル席もお座敷も席がくっついているので相席っぽい感じになりますね。
席に着くとすぐに冷たい麦茶とメニューを持ってきてくれました。下の写真の黄色マーカーの部分に注目です↓
全ての定食にはライス・おみそ汁・お新香が付いてきます。嬉しいのがライスのおかわりは2回まで無料!ってところですね(*^_^*)
★豚肉七味炒め定食 ニクシチ 954円(税抜)
私は辛いのがあんまり得意ではなく、辛すぎて食べられなかったらどうしよう…と思ったので念のためお店の人に聞いてみました。
「 うーん、そんなに辛くないですよ。ピリ辛くらいですね。」
という事だったので、まあ大丈夫かなと思いお願いしました。
志野のニクシチを実食!
5分も経たないうちに来ました!早い!
ニクシチのお皿にはスパゲティサラダ、キャベツ千切り、マヨネーズが添えられています。
↓ご飯、汁物、漬物も一緒にお盆で運ばれてきます。
気になるニクシチの味ですが、
脂身多めの柔らかい豚こまに七味がきいたタレがよくからんでます。これはご飯に合いますね!
味付はそんなに濃くなくて見た目よりもあっさりしてました。辛さもちょっとピリっと感じる程度で、後を引く辛さではないので辛いのが苦手な私でもどんどん食べられました。
中辛カレーやキムチ程度の辛さがOKな人ならイケると思います。
マヨネーズを付けても美味しいですが、さらにご飯が進んじゃう(笑)
男性はお代わりされる方が多いんじゃないでしょうか。
添え物のスパゲティサラダは、柔らかめのスパゲティにクリーミーなマヨネーズで味付けされてるからか、ピリ辛のニクシチの合間に食べるとホッとします。
千切りキャベツはニクシチのたれがシミシミで、これまたご飯が進んでしまう…。
「お代わり!」と言いたいところでしたが、ファミリーセールの時間が迫っていたのでお代わりをお願いする余裕がなく、10分位でペロッと完食してすぐにお店を出ました。
11:30に入店してお店を出たのは11:50くらいでした。
ちなみに、店内にいた人の多くが「ニクシチ」を頼んでいて、男性には「支那そばとチャーハン」も人気でしたよ!
志野の印象ですが、フロアにいる店員さんはみなさん感じが良く動きが早くて気が利きます。
お茶の補充もサッと見つけてやってくれます。
私が訪問した時間がすいてたという事もありますが、食事の提供もすごく早いです。フロアと厨房でコミュニケーションが取れている感じがしました。
TOCという場所柄、客層は問屋さんや買い付けに来たバイヤーさんが主なお客様のようです。みなさん「サッと食べて帰る」という感じで回転が速そうです。
デメリットは、今時珍しく店内喫煙OKという点ですね。最後の方は混みだしてきてちょっと煙たかったです(;^w^)
ゆっくりランチしたい方には向いてませんが、五反田TOCで頻繁に開催されているセールに来て
時間がないからササっと腹ごしらえしたい
でも美味しい物も食べたい
という時には志野の「ニクシチ」、おススメですよ(*^_^*)
長々読んでいただきありがとうございました!
それではまた(^^)/
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text:
3月は、花粉や黄砂、PM2.5などの大気汚染物質の影響がピークを迎える時期。多くの人は、外的刺激により肌が敏感な状態になります。乾燥したり、バリア機能が低下したりしているデリケートな肌が紫外線を浴びると、シミやシワ、たるみなどのトラブルが起こりやすいです。
敏感な肌に余分な刺激を与えないためには、3月から紫外線対策をスタートさせる必要があります。
冬は、一年の中で最も紫外線量が少ない季節。肌に蓄積されるメラニンの量も少ないため、紫外線を防御する機能する力が弱まっています。そして、春先も肌にはまだ紫外線のダメージに対抗する力が十分に整っていません。
無防備な状態にもかかわらず紫外線を浴びると様々なトラブルが起こるため、冬から春に移り変わる3月には紫外線対策が必須です。
早めの対策で長い間白い肌をキープできる
紫外線が弱い冬には、春から秋にかけて日焼けした肌がターンオーバーとともに、その人本来の肌の色に戻ろうとします。春先からしっかりと紫外線対策をしておけば、本来の白さを取り戻した肌を長時間キープできるのもメリットです。
3月頃から紫外線量が増える
肌にダメージを与える紫外線は、UV-AとUV-Bに分けられます。このうちUV-Bは肌にダメージを与えてシミやそばかすのもとになるもので、4月~9月にピークを迎えます。
一方、波長が長いUV-Aは、深部までダメージを与えて細胞を破壊し、ハリや弾力を奪います。UV-Aは1年中注意が必要なうえ、春先になると一気に増加するので、早めの対策が必要です。
特に3月にはUV-Aの影響が冬の3倍にもなり、4月には真夏とほとんど同じくらい肌にダメージを与えるとされています。そのため、油断せずに春から紫外線対策をすることが欠かせません。
なお、気象庁が公開している日最大UVインデックスでは、3月の紫外線の強さは中程度です。これはWHOが日中はなるべく日陰を利用し、長袖のシャツや日焼け止め、帽子などを利用することを推奨するレベルのため、しっかりと紫外線対策する必要があることがわかります。
春に合った紫外線対策の方法は?
美肌を守るためには、3月から紫外線対策をすることが大切です。ここでは、春にやるべき紫外線対策についてわかりやすく解説します。
肌が乾燥するとバリア機能が低下し、紫外線をはじめとする外部の刺激を受けやすくなります。春先は花粉や大気汚染の影響で肌がダメージを受けやすくなるので、しっかりと乾燥対策をして紫外線から肌を守りましょう。
乾燥対策には、化粧水でたっぷりとうるおいを与えた後、乳液やクリームなどで肌を保護することが大切です。また、日中に乾燥を感じたら、スプレー式の化粧水や保湿用のバームなどでうるおいを与え、肌状態を整えましょう。
肌が敏感な状態に傾いているときは、なるべくアルコールフリーの低刺激のアイテムを使うことをおすすめします。
UV-Aは窓を通過して肌にダメージを与えるため、春になったら屋内外を問わずどこにいるときも日焼け止め効果を期待できるコスメを使いましょう。
ただし、SPF値が高すぎる日焼け止めは、肌に負担を与えることがあります。春先は肌が敏感に傾きやすいため、日常生活ではSPF20~30程度のアイテムを利用するのがおすすめです。
一方、海や山などでレジャーを楽しんだり、お花見をしたりするときには、SPF50の日焼け止めを使ってしっかりと紫外線対策をすると安心です。
少しの外出でもしっかりと紫外線対策をする
夏ほど日差しが強くない3月頃は、紫外線対策が不十分になりがち。しかし、春先の弱った肌は短時間でも紫外線のダメージを受けてしまいます。そのため、春になったら少しの外出でも丁寧に紫外線対策をすることが重要です。
日焼け止めに加えて、UVケア効果のあるベースメイク用コスメや帽子、日傘、グローブなどを使うと、しっかりと繊細な肌を守れます。
日差しがきつくなる夏から紫外線対策をする人もいますが、春先も紫外線は肌に大きなダメージを与えます。美肌を守りたい人は、3月頃になったら丁寧な紫外線対策をスタートさせましょう。
早めの時期からしっかりと対策しておけば、日焼けやシミ、そばかすなどのトラブルを予防できて、美しい肌を長い間キープできます。
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るりいろのプロフィール
運営者のるりいろです。 2011年からブログを書いています。今までいろいろな会社で働いてきましたが、何度かリストラも経験しています。そろそろ老後のことが気になっています。 好奇心が強く、「なぜ?」「どうして?」と思ったことを記事の中でつぶやいたりしています。


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ポイントはカリウムとポリフェノール
カリウムはナトリウムを摂りすぎたときに体外に排出してくれる働きを担っています。
現代の食生活では、塩分が多い食事からナトリウムを摂りすぎてしまっているケースが非常に多く、この塩分過剰によって足のむくみだけでなく、冷え性の原因となることも少なくありません。
普段の食生活からは意識していないとなかなか補いづらい栄養素なので、サプリメントからの補給は非常に効果的です。
また、ポリフェノールには非常に高い抗酸化作用があり、血行を促進してくれる働きがあります。血液サラサラ効果がかなり注目されていますよね。
それ以外にもポリフェノールは生活習慣病の予防にも効果が期待できたり、免疫力を高めてくれたりもするので、できるだけ摂るようにしたいものです。
チョコレートや赤ワインに多く含まれているポリフェノールですが、こちらもチョコを大量に食べたり、赤ワインを大量に飲んだりするのは身体によくないので、サプリメントから摂取するのが上手な摂り方になります。
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むくみの原因のひとつに加齢や生活習慣などが原因となって水分を排出する力が衰えてしまい、水太りのようになってしまっていることがあります。
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ビューティーレッグ セルライトスリム
ビューティーレッグ セルライトスリムは肥満気味で足がパンパンにむくんでしまっている方向けのサプリメントです。
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理由は、幼児向けの設備が充実しているからです。
実は、次男はまだ5歳ということもあり、自らボウリングをすることができません。そのため幼児が自分でボールを転がすためのミニ滑り台やガーター防止レーンという設備が必須になります。
実は、品川プリンスホテルボウリングセンターには、ミニ滑り台は無いですし、ガーター防止バンパーは細かい制御ができません。どういうことかというと、親子で同じレーンを使う場合、レーン単位でガーター防止バンパーを使うか使わないかの2択しかないのです。大人は使わない、幼児は使うといった細かい制御ができないのです。
一方で、平和島スターボウルはミニ滑り台もありますし、利用者単位でガーター防止バンパーを制御できます。そのため、小さなお子様を連れていくにはぴったりのボウリング場なのです!
そんな子連れにとても優しい平和島スターボウルなんですが、唯一欠点があります。それは、駅から離れていることです。しかも、最寄り駅は京急線の大森海岸駅か平和島駅。JR京浜東北線の大森駅からだとだいぶ離れてしまい、歩くのが困難です。
我が家は京急線へのアクセスが悪く、JRの京浜東北のほうが便利です。最初はJR最寄りの大森駅からタクシーを乗ることを考えました。
しかーし、実はとってもお得な行き方があるのです!
平和島スターボウルはボートレース平和島(競艇場)のすぐ目の前なのです。そして、競艇場の前にはバス停がありまして、JR大森駅との運行バスがなんと無料で乗り放題なのです!
そのため、我が家はJR大森駅まで京浜東北線を利用して行き、無料バスで平和島スターボウルまでたどり着くことができました! 雨の日には最高のサービスですよね! ボートレース平和島さんありがとう。
ちなみに、車で来ることも、もちろん可能です。僕は車を運転するのが嫌いなので、電車を乗り継いできましたが、自家用車で来るのも便利です。
施設内には駐車場があり、平和島スターボウルを利用すれば3時間までは無料で利用できます。
平和島スターボウルが入居している商業施設
さて、平和島スターボウルはBIG FUNという商業施設に入居しています。この商業施設には、1Fはドン・キホーテが入っておりまして、更には2Fに天然温泉まであります。
今回は、温泉はパスしましたが、ボーリングで汗をかいた後は、温泉でゆったりなんていう素敵な休日の過ごし方もありですね!
その他には、ファミレスのジョナサンや、ハンバーガーチェーンのロッテリアなどが入居していますので、ボーリングの後でお腹が空いても平気です。ちなみに我が子達はボーリング後で食べるロッテリアのハンバーガーが大好物です。
とっても広く、活気あふれるボウリング場
平和島スターボウルは4Fにあるので、エレベーターで上まで上がります。
さて、いよいよ到着しました!
恐らく20レーン以上ある明るくて広いボウリング場です。しかも、どのレーンも満席でした。僕たちが来たのは日曜日の朝10:30でしたが、すでに30分待たないといけない状態。さすが平和島スターボウル、大人気です!
まずは申込票を記入してフロントへ
最初にしないといけないのは、申込票の記入です。フロント前の記入台で行います。
利用者名、利用回数、貸靴の有無、ガーター防止バンパーの利用有無を記載していきます。ここで記入した内容で、レーン前のディスプレイに名前が出てきますので、分かりやすい名前にしましょう。別にニックネームでもOKです。
続いて、フロントで申込票を渡して受付です。受付のお姉さんが優しく接客してくれます。その後、フロント隣にある自動販売機のような機械で貸靴を借ります。
ちなみに、自動機械には靴のサイズは15cmからしかありませんが、フロントで言えばもっと小さなサイズの靴も貸してくれます。
いよいよゲームプレイ開始!
その後、指定されたレーンに行き、ゲームプレイ開始です! 僕と長男はガーター防止バンパー無し、5歳の次男のみガーター防止バンパー有です。
それぞれ自分の好きな重さのボウルを選んできます。ちなみに、子ども向けの軽いボウルも充実しており、重さは5kgからあります。5歳の次男でも自分で持つことができました。
ただ、次男は自分ではボウリングの玉を転がすことができません。そこで役に立つのがミニ滑り台です。
5歳の次男が投げるとこんな感じ
こんな風に、プラスチック製のミニ滑り台をレーンの前に置いて、その上にボールを設置します。そして、後は、それを押し出すだけ。幼児でも簡単にできます。ちなみにこのミニ滑り台は無料で利用できます。
もちろん、ガーター防止バンパーがあるので、どんな無茶な送球でも問題ありません(笑)。
平和島スターボウルの素晴らしいところは、このガーター防止バンパーが利用者ごとにON/OFFできること。利用者が変わる度に、バンパーが出たり、引っ込んだりします。他のボウリング場では、レーンごとに固定でON/OFFするしかできないので、同じレーンを利用しているプレーヤーは全員バンパーを使う羽目になります。このあたりのきめ細やかな調整はとても有り難いです。そのおかげで、僕と長男もいつも通りボウリングを楽しむことができました。
レーン前のテーブル。飲み物やカバンを置きながらゆったりとプレイできます。
レーン前のディスプレイ。ゲーム結果がリアルタイムで反映されます。背景はハロウィンになっていたりして、季節感があり、楽しげな感じです。
結局、我が家は2ゲーム楽しみました。長男も次男も大満足だったようです。特に長男は、毎日の受験勉強から一時開放されて、リフレッシュできたようです。
毎回思いますが、ボウリングは2ゲームが丁度良いですね。まだ、投げようと思えば3ゲームすることもできるのですが、既に手にチカラが入らない状態になっています。そのため、3ゲームしてもスコアは伸びません。少し後ろ髪をひかれるくらいが丁度良いのです。また来たいと思えますからね。
その後、フロントに戻って、ゲームと貸靴の代金の精算を行います。
ゲーム料金は1ゲームあたり大人650円、小学生・幼児450円。貸靴料は300円です。我が家は3人で2ゲーム行いましたので、合計で4,000円でした。4,000円で1.5時間くらい楽しめました。映画に行くよりも安いですね。
雨の日でも、体を動かすことの出来るボウリングは良いリフレッシュになります。しかも、平和島スターボウルならば、小さなお子様でも自分のチカラでゲームを楽しむことができます。ぜひ、無料の送迎バス?を利用して、オトクに楽しんでください。雨の日の休日レジャーにオススメですよ!


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text: La Musica は,この日で忙しかった一年を終えた。来年も充実した年を迎えたいと一同願ったことでしょう。


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ハト派寄りが多ければ「利上げは遅くなるだろう」
タカ派寄りが多ければ「利上げが早めに行われるだろう」
と金融政策をある程度先読みすることにもつながります。
また日々の要人発言としても、
ハト派のメンバーが利上げに積極的な発言をしたら、利上げの可能性が高まる
タカ派のメンバーが利下げに積極的な発言をしたら、利下げの可能性が高まる
などと、「ハト派(慎重派)なのに経済に強気の姿勢を持つ」「タカ派(積極派)なのに経済に消極的な姿勢を持つ」のは、よほど景気が過熱or不況になっていると読めます。
過去に、私も「BOEがそろそろ利上げをするか否か」といった際に、ハト派とされる外部委員のブリハ氏が利上げに積極的な発言をしたことでロングを仕込み!
ハト派の人が強気な発言をしたことでポンドは上昇し、さらにその後には利上げもしっかりと行われて、莫大な利益を得たことがあります😊
このように誰がハト派・タカ派を知っておくと、ファンダメンタルズの大きな波に乗ることにもつながりますので、ぜひ覚えていきましょう♪
icon-heart 合わせて読みたい → ポンドに影響を与える!イギリスの中央銀行「BOE」とは
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→2.スタッフサービスの評判・口コミは?
→3.リクルートスタッフィングの評判・口コミは?
主婦の仕事復帰で「派遣」を選ぶメリットとは? 家庭と両立するコツ
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今回は、子育てが一段落して、仕事に復帰しようと思う時、派遣の求人を選ぶメリットや、受かる方法を解説したいと思います。
子育てでのブランク期間があっても派遣には受かる?
主婦が派遣の働き方を選ぶメリットとは?
主婦が派遣の働き方を選ぶデメリットとは?
お仕事のブランク期間がある時、どういう仕事を選ぶと良い?
主婦向けの時短や扶養内の求人はある?
派遣の仕事では、急な休みは取れる?(子供の急な体調不良など)
お仕事のブランク期間がある主婦が、派遣で受かる確率はどれくらい?
キャリアカウンセリングを利用してみよう
派遣の仕事を始めるには、どうすればいい?
主婦の仕事復帰で派遣を選ぶなら、どの派遣会社がおすすめ?
子育てでのブランク期間があっても派遣には受かる?
派遣と言うと、残業がしっかりできる人向けというイメージを持つ方も多いですが、最近は、主婦の方を歓迎する求人が非常に多くなっています。
アルバイトも派遣も、人材業界は人手不足が続いていますので、「20代で残業をしっかり出来る、事務系の人だけ」という派遣のイメージは大きく変わり、時短の求人や、未経験歓迎、主婦歓迎の求人も数多くあります。
中でも、派遣会社によっては、「週3日のみ」や「1日4時間以内」といった求人を取り扱っている会社もあります。
こういった求人であれば、子供が学校に行っている間だけ、決まった曜日だけといった働き方も、派遣で出来るようになっています。
主婦が派遣の働き方を選ぶメリットとは?
やはり一番のメリットは「時給」と言って間違いないでしょう。
子育てをしながら働く事を考えますと、まず最初にパートが思い浮かびますが、アルバイトやパートはどうしても時給があまりよくありません。
派遣であれば、パートに比べて、時給で200円以上高いという求人も多くあります。
一般事務や軽作業系の受かりやすい求人であっても、時給1200円~1300円という求人がいくつもありますので、地元でパートを探すよりも、良い条件で働く事が出来るという点が大きなメリットです。
主婦が派遣の働き方を選ぶデメリットとは?
一方で、やはりデメリットもあります。
派遣の場合は、面接(顔合わせ)に受かる確率が、パートよりも低いため、求人に受かるまでのハードルが少し高めになってしまいがち。
また、パートの場合ですと、急な休みも取りやすい会社が多い中、派遣では急に休める雰囲気ではないという会社もあります。
そんなデメリットを克服して良い求人に出会うためにも、大切なのは「どの派遣会社で登録するか」「どういう求人に応募するか」の2点が重要になります。
派遣会社や求人の選び方のコツをさらに続けて解説していきます。
お仕事のブランク期間がある時、どういう仕事を選ぶと良い?
派遣には様々な職種がありますが、やはり、仕事の難易度が高くない求人を選ぶ方が確実です。
事務系で言えば、経理や総務人事、銀行系、貿易系などは非常にハードルが高いですので、まず避ける方が無難です。
まずは、求人数の多い職種、具体的には、一般事務やデータ入力などの求人がおすすめです。
これらのジャンルは、求人数が多く、未経験歓迎の求人も多いですので、主婦の方や、子育てで仕事のブランク期間がある方も歓迎される可能性が高くなります。
もし、これまで事務系の仕事の経験がないという場合は、軽作業などの求人も有利です。
軽作業の求人は、派遣の時給でありながら、アルバイトやパートに仕事内容が近いですので、パートで勤めるよりも良い条件で働ける可能性が高くなります。
主婦向けの時短や扶養内の求人はある?
派遣の求人は1日8時間のフルタイムの求人が多いですが、最近は、1日4時間や1日5時間といった、時短の求人も増えてきています。
派遣会社によっては時短の求人がまるでないところもありますので、まずは「どの派遣会社に登録するか」で、時短の求人の見つかりやすさが変わります。
大手の派遣会社で言いますと、特にパソナは、「働くママを応援」とアピールしている派遣会社だけあって、主婦の方にも嬉しい時短の求人が多く、あなたにぴったり合った求人を見つけやすいかと思います。
また、求人を探す時は、パソナなどの派遣会社の公式ページで求人検索をする事になりますが、その時に検索の条件設定をしておきましょう。
主婦向け求人が充実している派遣会社なら、どこも「扶養内」という条件を選択できますので、その条件で仕事を検索しましたら、扶養内の求人だけをチェックしていく事が出来ます。
>>パソナ公式サイト「ハケンぴったり度チェック+パソナを選んだ理由TOP3」
派遣の仕事では、急な休みは取れる?(子供の急な体調不良など)
お子様がまだ小さい場合ですと、急に体調崩したり、学校の事情などで、急なお休みを取る必要がある事もあるかと思います。
そんな時にお休みが取れない職種ですと、家庭や子育てと派遣の仕事の両立が難しくなってしまいます。
子育てしながら派遣で長く働こうと思いますと、お休みが取れる事は絶対に必要な条件と言っても良いでしょう。
そういった求人を選ぶポイントは、「すでに先輩の派遣のスタッフが多くいる求人を選ぶ」のがオススメです。
もし派遣先での派遣スタッフがあなた1人だった場合ですと、あなたが休んだ時に仕事を任せる人がいなくなるので、会社側も不満をつのらせてしまいます。
逆に、すでに先輩の派遣スタッフが大勢いる会社ですと、派遣スタッフ同士で手の足りないところを助け合う仕組みが出来ている会社も多く、お休みを取りやすい条件が揃っています。
派遣会社に登録を済ませて、「どんな求人をご希望ですか?」と聞かれた際には、「先輩スタッフが多くいる会社がいい」という希望を伝えておくと、そういった会社の求人紹介を受けやすくなります。
お仕事のブランク期間がある主婦が、派遣で受かる確率はどれくらい?
お仕事のブランク期間がある分、不安になってしまう事もあるかも知れませんが、そこは求人の選び方次第と言えます。
正しい求人の選び方をすれば、十分に良い条件のお仕事と巡り合う事が出来ます。
お仕事選びで特に重要なポイントは「未経験歓迎」の求人です。
即戦力の求人ですと、受かる確率はかなり厳しくなりますし、お休みも取りづらく、残業が多い会社もあります。
家庭や子育てとの両立を考えても、派遣会社に希望条件を出す時は、
「未経験関係」「先輩スタッフがいる」「残業無し」の3つは、希望として出しておく方が良いでしょう。
もちろん、すべてを満たす求人をすぐ紹介されるかどうかは、ご縁次第ですが、変に妥協をして受かった後に後悔するよりも、まずはあなたの希望する働き方を、派遣会社に伝えていきましょう。
キャリアカウンセリングを利用してみよう
派遣会社にはキャリアカウンセリングという制度があります。
これは、プロのキャリアカウンセラーが主婦スタッフの方々の仕事選びや、キャリアの積み方の相談に乗ってくれるという制度です。
「具体的にどんな仕事を選べばいいのか」、「どういうスキルを身につけていけば、今後も仕事があり続けるのか」、こういった仕事選びに関する悩みやすいポイントを、カウンセラーに相談する事ができます。
特に、ブランク期間がある場合は、「どうやって派遣の仕事に受かるのか」、「その後どういう仕事を選んで働いていけばいいのか」とても重要なポイントです。
こういった初めての派遣の場合で分からない事や不安な点を、実際に対面で相談しながら進められるのも派遣がお勧めの理由の一つです。
派遣の仕事を始めるには、どうすればいい?
派遣のお仕事の始め方は、アルバイトやパートとは少し勝手が違います。
求人の応募ボタンを押しても、いきなり応募先の求人から連絡が来る事はありません。
まずは、派遣会社の担当さんから連絡があり、「まずは登録会へお越しください」といった案内があります。
登録会とは、派遣の仕組みの説明を受けたり、あなたのこれまでの経験や希望条件を伝えに行く、1~2時間程度の打合せになります。
ここで伝えた条件にあった求人を、派遣会社の担当さんから紹介してもらい、それからようやく派遣先の会社との面接となります。
そのため、どんな派遣会社に登録するかによって、実際に紹介される求人の量や内容が大きく違ってきます。
主婦の仕事復帰で派遣を選ぶなら、どの派遣会社がおすすめ?
やはり、ハッキリと「働くママを応援」とアピールし続けている「パソナ」が一番おすすめと言えます。
主婦の方向けの、時短や週3日、週4日や、1日4時間の求人などが大変充実しています。
また、ママ向けの福利厚生もかなり手厚いものがあります。
「託児所探しサービス」や「ベビーシッター補助チケット」、「家事代行補助チケット」や「育児用品レンタル補助」などもあり、家庭や育児と派遣の仕事の両立に力を入れている派遣会社です。
子育てとの両立をしながら、派遣でしっかり働きたい。
そんな思いを叶えるなら、まずはパソナで相談してみるのがおすすめです。
>> パソナ公式サイト「ハケンぴったり度チェック+パソナを選んだ理由TOP3
派遣Q&Aお答えします!
Q:「実際に働いてみて、『ここは良かった!』と思える派遣会社はどこかありますか?」
評判のいい派遣会社選びのコツ、お答えします!
当サイトのライターをしているメンバー達で、一番「この派遣会社、良かった!」の意見が多かった派遣会社をアンケートしてみました。
すると、評価の1位は「パソナ」さんでした。 その「おすすめの理由」を大きくまとめると、こうなりました↓
■お仕事紹介が多い+長い
せっかく登録してもお仕事紹介が全然ない派遣会社は、やっぱりイヤですよね。
パソナさんは、実際に登録するとお仕事紹介が多いのも有名です。 当サイトのライターの中には、かれこれ10年以上もお仕事紹介をもらっているベテランも。
一度だけ紹介したきりの派遣会社も多い中で、何年も何年もスタッフのことを気にかけてくれるのが、口コミ上位にいつも入る理由かも知れません。
■将来にいかせる求人が多い
派遣の会社は色々あるけれど、どこも軽作業やイベント補助や、ブラック企業っぽい(?)求人が多くて、件数も多いので探すのが大変です。パソナさんは「なんでもかんでも全部紹介して、どれか応募して」的なやり方はしないので、自分に合うものだけを、ちゃんと紹介してくれるから選びやすいです。 ちゃんと頑張れば、数年後に別の仕事を探す時にも、有利になる仕事が多いと思います。
■福利厚生がすごいです…
社員割引のような制度が、派遣スタッフみんなに用意されています。 旅行やグルメ、映画や舞台の割引があります。派遣スタッフでこれだけの福利厚生が使えるのは、ちょっと他の派遣会社ではありませんでした。 有名ホテルのランチビュッフェが40%オフなんて見つけてしまったら…、やっぱり使うしかないですよね。
■派遣スタッフの事を、ちゃんと助けてくれる!
「派遣業界では、スタッフの扱いがキツイ企業がまれにある」という噂は、聞いていました。
実際に一度、そういう企業で働く事になって、毎日つらくてメンタルが折れそうになった事がありました。その時、パソナの営業さんに相談したところ、派遣先のキツイ上司に「当社のスタッフの扱いをちゃんとしてください!」と言いに来てくれた事がありました。
おかげさまで、最後まで契約期間を(無事に)やり切る事が出来ました。派遣スタッフを大切にするパソナさんの社風は、本当にありがたいと思います。
■「どんな人はパソナさんを選ぶのがいいのか」を皆で考えてみたら、こうなりました。
結構長めの求人を扱っている点や、スタッフさんのケアも考える分、「今だけ」「1~2ヶ月だけ」という短期の働き方だと、あまりパソナさんとの相性は良くないという意見が多めでした。 逆に、こんな希望の人には「オススメしやすい」という声も多くありました。
登録したその時だけじゃなく、長くお仕事紹介をもらいたい
社員なみの福利厚生を使いたい
スタッフを「使い捨て」のように使わずに、本当に困った時、ちゃんと助けてもらいたい!
こんな希望があるという方には、やはりパソナさんとの相性は良いと思います。
ちなみにこちらがパソナさん公式の「ハケンぴったり度チェック」と、「パソナを選んだ理由TOP3」です。↓
>>パソナ公式サイト「ハケンぴったり度チェック+パソナを選んだ理由TOP3」
なお、WEB登録を済ませると、MYPAGEからお仕事案内や、福利厚生も確認できますのでチェックしてみてください(結構、手厚い感じです)。
パソナさん公式サイト >>
…色々と書きましたが、お悩みの内容は、この記事で十分に答えられていましたでしょうか?
もし未解決でしたら、他にも記事をご用意していますので、↓こちらのメニューから、お悩みのテーマをお探しくださいね。
■もしよければ、シェアして頂けますと幸いです♪
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