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【ダイワ UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2 インプレ】耐摩耗性300%以上のPEライン|ナカログ
【ダイワ UVF モアザン デュラセンサー×8+Si²レビュー】耐久力が高いコスパ最強PEラインダイワ UVF モアザン デュラセンサー×8+Si²のレビュー、インプレです。使用した感想と耐久力について書いた記事になります。...
UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2 の特徴は4つ、『高強度』『耐久力』『ラインナップ』『低価格』です▼
『強度』と『耐久力』を生み出せた理由は、
新原糸TOUGH PEを採用し耐摩耗性が向上。
新原糸にUVF加工を施し高強力と感度が向上。
新原糸にNEW Evo Silicone²表面加工を施し耐摩耗性がさらに向上。
この3のおかげで、強度+耐摩耗性300%(メーカー比)という数値を叩き出したPEラインが完成した。
上で書いた内容を簡単に理解できる動画があるから参考にどうぞ↓
スペックを見て分かるように『ラインナップ』が豊富で、様々な釣りに対応できるようになっているのが魅力▼
200 / 300 / 400
スーパーライトショアジギングやオフショアジギングにも対応しているね!
そして最後に『価格』、高性能でありながら低価格なので初心者でも手に入りやすいです。
UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2のメリットとデメリット
では実際にシーバスゲーム、チニング、ライトゲームで1ヶ月使ってみた感想を書いていきます▼
使ってみて感じたのは耐久力の高さですね、岩場や地面に擦れながらも切れることなく使えたのは最大のメリットだと思いました。
通常だと劣化した部分を切ってリーダーを結び直すなどするのが普通ですが、今回はそのまま交換せずに続行してみましたが、ラインブレイクしないで使えました▼
耐久力が良い分、通常よりも細いラインを使っても問題なし。
例えば、シーバスゲームでいつもは1号を使っているけどUVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2 0.8号でも1号と遜色ない耐久力で使うことが出来ると使っていて感じました▼
デメリットはライントラブルが度々起こったことです。
特にキャスト時によく起こりました、釣行時は水洗いしてるので通常だとそういった事が起こる事はあまりないですが、このPEラインを度々起こりました▼
対策としてはコーティングスプレーすればライントラブルが減少したので、リールに巻く時や釣行2〜3回目のメンテンスで吹きかければ解決しました。
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UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2インプレまとめ
本記事は『【ダイワ UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2 インプレ】耐摩耗性300%以上のPEライン』について書きました。
UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2
ラインアップも豊富で色んな釣りに対応でき、価格帯もお手軽で良いですが、コーティングスプレーがないとトラブルが少し多いPEラインでした。
ダイワ ライン UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2
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【ダイワ UVF ソルティガ デュラセンサー X8+Si2 インプレ】耐摩耗性300%以上のPEライン


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おすすめは2の「金融機関で借りる」ということですね。金融機関はお金を貸し出すのが仕事ですので、ちゃんと返済さえしておけばかりても全く問題ありませんから。
注意しないといけないのが金融機関といっても北杜市にある銀行では申し込みしてから借りるまでに、平均して2週間程度かかりますので今すぐお金を借りたいという時には間に合いません。
ではどうすればいいか?というと即日融資可能な消費者金融で借りるということになります。最短だと1時間程度で現金を手にすることができますからね。
そこで、北杜市の方が今すぐお金借りたい時におすすめの即日融資可能な消費者金融を以下で紹介しておきますね。
北杜市の方が即日融資可能な消費者金融
北杜市で今すぐお金借りたいという方はプロミスが圧倒的におすすめです。
プロミスはネットで申し込みすれば来店することなく、最短1時間で融資を受けることも可能です。いつも使っている銀行口座に原則24時間振り込みしてもらえますからね。
急ぎの方はなるべく早くプロミスに申し込みしておきましょう。
過去の金融取引によりプロミスのような大手消費者金融の審査には通らないかもしれないという方は、キャレントに申し込みするといいでしょう。
キャレントは一人一人に応じて柔軟に審査してくれるので、審査に不安な方も借りれる可能性は十分ありますよ。
キャレントも最短即日融資が可能となっていますので、なるべく早く申し込みしておくといいでしょう。
≫キャレントの申し込み
※ランキングは当サイトの申し込みが多い順です。
北杜市の方が今すぐお金借りたい時の注意点
北杜市の方が今すぐお金を借りたい時にはなるべく早く申し込みしておくというのがすごく重要です。
プロミスで言えば最短1時間で融資は可能ですが、あくまで最短の時間です。審査がスムーズにいかなかったらもっと時間はかかりますし、翌日以降になってしまう可能性もあります。
なのでなるべく早く申し込みしておきましょう。
あと、急いでおかねが必要で焦ってしまっている時って、ネット申し込みが雑になりがちです。住所をちょっと間違ってしまったり、電話番号を間違ってしまったりということが起こってしまうのです。
そうなってしまうと審査にまたまた時間がかかってしまいますので、最終的な確認をしっかりしてから申し込みするようにしてください。
急いでいる時こそ落ち着くというのが大事かもしれませんね。
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1 スマートU25とは?
2 ANAのスマートU25の主な特徴
2.1 12歳以上〜25歳以下の方が対象
2.2 搭乗日当日に予約が可能
2.3 割引率は普通運賃の約半額程度
2.4 ANAマイレージクラブなどの会員である必要がある
3 スマートU25の利用方法
スマートU25は、ANAが実施している若者向け(12歳以上〜25歳以下)の割引制度です。以前この制度は『スカイメイト割引』という名称でしたが、2016年12月1日から『スマートU25』として内容がリニューアルされました。
このスマートU25という制度はANAだけではなくJAL、スカイマークとエアドゥにもそれぞれ独自の制度があり、各社によってそれぞれ微妙に制度が異なります。
以下では、ANAが実施しているスマートU25に絞って紹介します。
スマートU25(ANA)
ANAのスマートU25の主な特徴
スマートU25には、以下の主な特徴4つがあります。スカイメイト割引との違いにも触れながら見ていきましょう。
12歳以上〜25歳以下の方が対象
スマートU25は、12歳以上〜25歳以下の方が利用できます。利用するための条件は年齢なので、学生割引ではありません。
以前のスカイメイト割引は22歳未満が対象だったので、スマートU25へのリニューアルによって、年齢の対象が広がりました。
搭乗日当日に予約が可能
以前のスカイメイト割引は、当日空港に行って、搭乗する便に空席があった場合にのみ利用することができました。
スマートU25の場合、搭乗日当日に空席がある場合に『予約』が可能になりました。つまり、当日に空港で空席待ちをする必要がなくなりました。
割引率は普通運賃の約半額程度
スマートU25の割引率は、普通運賃の半額以下程度に設定されています。
割引率は時期によって異なり、ゴールデンウィークやお盆、年末年始などの繁忙期は割引率が低いです。
以下の表は、主な区間の運賃(2017年3月26日〜2017年10月28日搭乗分)です。参考として、普通運賃を
東京(羽田)〜札幌(新千歳)
14,000〜17,000円
37,500〜39,900円
東京(羽田)〜大阪(伊丹)
10,000〜11,000円
25,200〜27,600円
16,000〜19,000円
41,100〜43,600円
東京(羽田)〜沖縄(那覇)
19,000〜22,000円
45,800〜48,100円
16,000〜19,000円
24,600〜27,100円
大阪(関西)〜札幌(新千歳)
19,000〜22,000円
46,300〜48,800円
大阪(関西)〜沖縄(那覇)
14,000〜17,000円
38,400〜40,800円
ANAマイレージクラブなどの会員である必要がある
ANAマイレージクラブは、ANAが実施しているマイレージ会員制度です。
空港でスマートU25で搭乗手続きをする際に、ANAマイレージクラブカードの提示が必要です。また、初回利用時に学生証や免許証などの公的書類も提示する必要があります。
ANAマイレージクラブカードには大きく分けてクレジットカード機能付きのカードと、クレジットカード機能なしのカードがあります。クレジットカード機能付きの場合は、年会費がかかります。
25歳以下の方は、年会費・入会金無料のクレジットカード機能なしのカードを選んでおけば無難だと思いますが、学生でも入会できるカードもあります。
ANAカード(学生用)
スマートU25の利用方法
まず、各航空会社のホームページで、空席照会をします。
そして空席があれば、当日空港の搭乗カウンターに向かい、空席があれば搭乗手続きを行います。
搭乗手続きの際には、マイレージクラブカードと、学生証や年齢を証明する免許証などの公的書類が必要です。
ANAの若者向けの割引運賃、ANAのスマートU25を紹介しました。
当日まで空席がわからないという制約がありますが、スマートU25は、少しでも安く移動したいという12歳以上〜25歳以下の方にとっておトクな運賃です。
事前にある程度スケジュールが決まっている場合は、「旅割」など他の運賃を利用したほうが安い場合があります。スマートU25は、あくまでも当日まで予定が決められない場合に利用する割引です。
スマートU25の運賃は繁忙期に高くなるので、基本的に繁忙期ではなく、閑散期に利用するほうがいいでしょう。
スマートU25と似た制度はANAだけでなく、JALなど他社にもあります。他社の場合は制度が異なる部分があるので注意が必要です。
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1 私のサウナデビュー
2 サウナトランスの実感
3.1 水分補給について
5 おすすめ記事もご覧ください
既に書いたとおり、phaさんの本を読んだ影響でサウナに興味を持ち、いつも行っている横浜のスパ(SPA EASというところです)にてサウナに向かいました。
本には「『サウナ→水風呂→休憩』という温冷交代浴を何回か繰り返し、最後の休憩時にサウナトランスの感覚がくる」と書かれています。そのため、とりあえずはサウナ時間を5分にして3セットやってみることに。
画像元:マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)
早速サウナに入って、時計が5分を過ぎるのを待ちます。普段から銭湯やスパには来ていたのですが、サウナに入るのは本当に10年ぶりくらいでした。
しかも昔は暑すぎて1~2分で出てしまっていたので(なんのためにサウナにいるかもわからず、暇だったのもあるw)、そのときの5分が異常に長く感じましたね。。暑さと格闘しながら、ようやく5分を耐え抜きました。
次に水風呂へ突入します。身体がすごく暑いので、水風呂はありがたいと思ったものの、やはり冷たすぎて目を見開いた記憶があります。
しかしサウナチャレンジを成功させるため、なんとか1分ほど耐えた後、洗い場に座って1~2分ほど休憩をしました。ここで「サウナ→水風呂→休憩」の1セットが終わったわけです。
この段階で気づいたのは、身体の表面は冷たいけれど、内側はホカホカ温かいという感覚です。もしやこれを繰り返すのがサウナの楽しみ方なのか!?なんて考えつつ、2回目、3回目に移りました。
2回目は水風呂で冷えていたからか、1回目ほど暑さを感じないのですよね。割とすぐに5分経過し、また水風呂へ。水風呂もサウナ同様、1回目で免疫がついたからか、さほど苦痛なく入れました。
休憩をはさみ3回目突入。
3回目で驚いたのは、1回目、2回目でどんどん身体が温まっていくため、よりいっそう汗をかくということ。サウナに入って数分でたくさん汗が出て、老廃物が排出されている気がして良い心地でした。
そして最後の水風呂も問題なくクリアし、サウナトランスを期待して休憩に入りました。
外はひんやりしているけど中は芯から温まっているので、座って少しすると頭がぼ~っとしてすごくリラックスした感覚になってきます。
「なるほど、これがサウナトランスってやつか!」と、初めての体験だったので、ちょっと感動してしまいましたね…!
画像元:マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)
そんな具合で最初のサウナチャレンジに成功し、以来サウナに通っているというわけです。なんとなく伝わったかな。笑
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ここで、自分流のサウナの入り方をお伝えします。
上記にあるように「サウナ→水風呂→休憩」という温冷交代浴サイクルを何回か繰り返すことが大事なのだけど、目安としてはサウナ、水風呂、休憩の割合を「5:1:5」にするとちょうど良いようです。
「サウナ5分、水風呂1分、休憩5分」的な感じですね。まぁあくまで目安なので、何回かやってみて自分の好きな配分にしたらいいと思います。
私は3セットやっているのですが、サウナ8分、水風呂1分、1・2セット中の休憩は2~3分、最後の休憩は5分程度としています。(余談ですが、サウナ8分は芸人の宮川大輔さんと同じ時間だそうです。)
ストイックな人はサウナに15~20分くらい入っているらしいけど、のぼせる可能性もあるのでいきなり長時間サウナに入るのは控え、最初は数分から試した方がよいと思います。
ちなみに水分補給についても色々あって、私はサウナ前に多めの水分補給をします。(水の入れ替え的な感じで、汗が良く出るので!)
逆にカラカラにしたいから水分は摂らない、なんて人もいるのですが、ちょっと体に悪そうなので、少しだけでも水分補給はした方が良いと思っています。
サウナトランスやサウナの入り方なんて、これまで知らなかった!という人も多いのではないかな。
実は今ひそかにサウナブームが来ているらしく、芸能人にもサウナ好きは多いのだそう。(オリラジの藤森さんや千原ジュニアさんなどなど。)
サウナは趣味にもなるし健康的だし、良いこと尽くめだと感じます!
ローコストでも人生を豊かに!お金がかからない趣味をまとめてみた
先日記事で、自分のこだわりや趣味を持つことで人生が豊かになる!という話をしました。趣味があれば自分の創造性が発揮され、やる気や主体性が伸びて、喜びを感じる効...
興味があれば、ぜひ一度サウナにトライしてみてくださいね。
マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)
posted with カエレバ
タナカ カツキ 講談社 2016-01-22
サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得 (講談社+a文庫)
posted with カエレバ
タナカ カツキ 講談社 2016-09-21
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noteはじめました!
noteについても不定期に更新しているので、よかったら覗いてみてください。主に転職活動やお金についてのノウハウを書いています!


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text:
10〜12ヶ月前に調べた方の満足度です。
こちらも大満足という回答が出ました。先ほどよりも多い全体の50%が大満足です。
最後は1年前から調べた方の満足度です。
こちらも大満足という回答が出ました。先ほどの回答に比べて大満足の回答はやや少ないですが、満足と大満足の合計でみると割合は増えています。
早い時期に調べ始めた人は留学の満足度が高い?
回答数が全て同じではないため、正確なデータとは言えないかもしれません。また留学開始直後の満足度なのか、数年の経過後の満足度なのか、回答者の留学期間も統一はできていません。
ただ、この結果から「早い段階から学校について調べると、留学生活の満足度が高まる可能性がある」ことは言えるのではないでしょうか。
早い時期に準備を開始するメリット
早い段階から学校について調べると、どんなメリットがあるのでしょうか?私も一人の現役留学生です。個人的な意見ではありますが、自身の留学経験を踏まえて下記の通り考えました。
1.どんな学校/環境であるか知ることで心の準備ができる
どんな学校/環境であるかを事前に十分知らないまま留学することで、留学開始後「自分のイメージと違った」とネガティブになってしまう人は実際にいます。
2.留学準備期間中のモチベーションを高められる
留学先のイメージを掴むことでモチベーションが高まり、結果的に留学の準備が捗ります。語学の準備においてもモチベーションが高い時期が、一番英語が伸びます。
3.留学先の選択希望教科を事前に決めて予習できる
日本の段階で、留学先の学校で自分が取りたい教科を決められます。更に予習も開始できます。この予習効果によって留学先でも勉強に付いていくことができ、留学生活の満足度が高まります。
4.SNSで留学先の同級生と友達になれる
現地の学生の友達つくりは、留学生にとっての大きなハードルです。今はSNSが普及しているため、事前に留学先の同級生を見つけることができます。メッセージを送るなど留学前からオンライン上で交流できるのです。留学先に友達がいると思えば、メンタル面でも安心できます。
他にも色々ありますが、留学先を早く決めることで、このようなメリットが考えられます。
これから留学を考えている方は、ぜひ早い段階で留学先について調べ、少しでも早く準備を開始することをお勧めします。
留学は何度もチャンレンジできるものではありません。一度の留学がとても貴重な経験になります。ぜひ、悔いがない、満足度100%の留学生活にしてください!
留学経験や英語力を活かす仕事に就く方法【お勧め転職エージェントも紹介】
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オーストラリアに留学中のYUYAです。中学3年の冬、日本を離れオーストラリアの公立高校へ3年間通い、今は、ゴールドコーストの大学に通っています。もっと多くの方に、海外や留学の魅力を伝えれるよう留学ブログとSekai To Japanというコラムサイトを運営中です!
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text:
DIVE INTO CODE 代表 野呂 浩良
StartGate 永田 拓也
仕事の効率化におけるエネルギーチャージの重要性
実はエネルギーチャージが1番大事
以前「効率的な仕事の進め方とは」という記事で、仕事を4つのタイプに分け、それぞれに対して効率化の考え方についてお話いただきました。記事の中では最後に「エネルギーチャージの重要性」についても触れていただいたのですが、今回はその「エネルギーチャージの重要性」について、より深く教えていただければと思います。
分かりました。実は仕事の効率化に際しては、エネルギーチャージが1番大事だともいえます。仕事を効率的にすればするほど、消費するエネルギー量が大きくなるからです。
エネルギーチャージが大事なことは分かるのですが、一方で、社会人にとって実は1番難しいのがエネルギーチャージだとも感じます。
仰るとおりです。「明日はせっかくの休みだから有意義に過ごそう!」と思っていても、いざ起床したらもう夕方だった…とか、あるいは「外に出よう!」と思っていたはずなのに、結局ずっとYouTubeを見ていた…っていうことは、よくあるんです。で、そういった過ごし方をしてしまうと、かえって疲れが溜まってしまったようにも感じるものですよね。
せっかくの休日なのに、もったいない時間の過ごし方をしてしまった…という罪悪感が精神的に負担になるということもありそうです。ぜひ、良いエネルギーチャージの方法について、具体的に教えてください。
良いエネルギーチャージの方法は「感動をすること」
エネルギーチャージのためには、もちろんまずは「しっかり休むこと」が大事です。特に脳がずっと活性化している状態はあまり良くないので、時には何もせずにボーッとすることで休ませることが必要です。それと、もうひとつ大事なことがあります。それは、「感動をすること」です。
「感動をすること」ですか?
そうです。喜怒哀楽の感情をしっかりと発露できるような心の動きを体感することが必要なんです。でも、これは自分の力だけではかなり難しいので、例えば人が作り出したものに対して感動したり、あるいは人と対話することにより感動するのが良いと思います。
自分の感情が動くことによって、ストレスが発散されるという感じでしょうか?
そういうイメージで捉えて良いと思います。ですから、先程少し出てきた「YouTubeを見ていた」ということについても、方法としては間違いではないんです。大事なことは、それによりどれだけ涙を流すのか、喜ぶのか、あるいはウキウキするのかといった心の動きです。感動がないままにずーっと眺めているのでは、エネルギーチャージという観点から言えばあまり意味がありません。
なるほど。ここまでお話を聞いてきて、「エネルギーチャージをするぞ!」という心構えがかなり大事なのかなと思いました。
それはとても大事ですね。その心構えがあれば、感動する方法自体は何を選んでも良い訳です。身体が疲れているのならば、自宅でYouTubeを見たり本を読んだりして過ごしても良いです。外に出る元気があるならば、映画館で映画を観たり、気が合う友人とご飯を食べたり。気分転換に散歩するだけでも良いんですよ。
野呂がおすすめするエネルギーチャージの方法
ちなみに、野呂さんがおすすめするエネルギーチャージの方法は何でしょうか?
私の場合は、「感動する映画を観に行く」のと、「自分が好きな料理屋さんに行く」のが、とても良い気分転換になりますね。
お、良いですね!どちらもひとりでできるものですね。
「ひとりでもできるけど感動できること」というのは貴重なんです。やっぱり、四六時中、誰かと一緒にいるのは疲れてしまう人が少なくないんですよ。特に、家族がいたりすると、ひとりでいる時間を作ることがなかなか難しいですから。だからこそ、意図的にひとりで感動する時間を作ることはとても重要なんです。
エネルギーチャージをする上で1番大事なポイントは、やはり「感情を動かすこと」なのでしょうか?
そうです。どれだけ効率的に、最大効果の仕事をしたとしても、エネルギーは湧いてこないんです。なぜかというと、そうなるべく努力をしているから。達成感はあっても、感情が大きく動いたりはしないことが多いので、そこからエネルギーが湧くことがない訳です。エネルギーをチャージするには、やはり感情を動かすことが欠かせないと思います。
そういった意味では、エネルギーチャージに際しては「新しいものに挑戦」するのが良いかもしれませんね。行ったことのない場所に旅行してみたり、美術館に行ってみたり、あるいは初めて岩盤浴に行くというのでも良いように思います。
仰るとおりですね。ですから、そのあたりは女性の方がアンテナの感度が高いので、より上手だったりします。男性はエネルギーチャージの方法に迷ったら、女性に相談してみるのも有効かもしれませんね。
・仕事を効率的にすればするほど、消費するエネルギー量が大きくなる。仕事の効率化においてはエネルギーチャージが1番大事
・良いエネルギーチャージの方法は「感動をすること」。喜怒哀楽の感情をしっかりと発露できるような心の動きを体感しよう
・エネルギーチャージは「一人でもできるけど感動できること」を見つけよう。「新しいものに挑戦」するのも良い
仕事タイプ別の効率化の方法については、下記の記事でそれぞれ詳しく解説しております。
■「効率的な仕事の進め方とは」の記事はこちら
■「効率的な仕事の進め方:『拘束される、頭を使って考える仕事』の場合」の記事はこちら
■「効率的な仕事の進め方:『拘束される、こなすような仕事』の場合」の記事はこちら
■「効率的な仕事の進め方:『自由度が高い、こなすような仕事』の場合」の記事はこちら
■「効率的な仕事の進め方:『自由度が高い、頭を使って考える仕事』の場合」の記事はこちら
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text:
私も実家に戻って安静にする時間を得られたことが、症状の改善につながったと今も思っています。
痛い部分に負担をかけないため、私の場合はそれが左の腰だったので、左の腰が下にならないようにして、体を横にして寝ていました。仰向けは腰を伸ばすことができないので、横向きに寝るしかできません。
しかし、この姿勢でいられたことが最も楽だったし、症状の改善にも役立ちました。
両親には「少し歩いたほうがよいのでは。体操をしてみたら?」といろいろ提案もしてくれましたが、最終的に医師が「安静にするように」と言った言葉に従い、私を温かく見守ってくれました。
接骨院へ通い、プロのアドバイスを受ける
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とはいえ親は、痛がっている私を見るのも辛かったようで、控えめながらいろいろな提案をしてきました。評判のよい整骨院を調べてきて、通うように言います。動くこと自体がおっくう、というより難しいので、最初はイヤでしたが、結果的にこれが一番よかったように思います。
整骨院は保険がきくところでした。経済的な負担も少なく、病院と同じようなリハビリをしてくれます。高周波による治療を受けることができ、固まった背中の筋肉をほぐしてもらうのも気持ちがよかったです。
日常生活が少しでも楽になるようにと、テーピングをしてくれて、コルセットも提案してくれました。
コルセットは、プラスチックに針金のようなものが入っており、腰の負担を軽くしてくれます。マジックテープで腰に巻きつけると、立つのもかなり楽になりました。
コルセットのおかげで散歩もできるようになり、本当に助かりました。プロのアドバイスは偉大だと感じた瞬間でした。
坐骨神経痛が治って良かったことは?
症状が改善され良かったのは、日常生活が送れるようになったことです。家事もでき、子供の世話も、抱っこもたくさんしてあげられるようになりました。
腰が痛くてまっすぐ立てないとき、子供が腰を曲げて、まるで老人のような格好で「ママ、ママ」といっていたのですが、今はきちんと立って歩く姿を見せることができるようになりました。腰が曲がったママではかわいそうですから。
症状が治まって、ちゃんと歩けるようになったことが今は一番うれしいです。
ヘルニアの痛みがひどかったときは、家事が一切できなかったので、家の中はいつもぐちゃぐちゃでゴミの中で暮らしている感じでした。食事もスーパーの惣菜ばかり、揚げ物ばかりで体にもよくない生活です。
今はちゃんと掃除もし、買い物に行って普通の食事をとっています。
再発予防のために心がけていることは?
以前にも腰痛を患ったことがあるのに、すっかり忘れて無理をした結果、ヘルニアになってしまったことを後悔しました。
ですので今は、ちょっとでも腰が重いと感じたら、すぐコルセットをつけるようにしています。また、ストレッチをしたり、座り仕事の合間に伸びをするようにしたり、体に負担が残らないようにも気をつけています。
体をひねる運動がいいときいたので、毎日3分間、立った状態で手を振り回して体をひねることもはじめました。
また、体重の増加が腰への負担を増すことになるので、ダイエットもはじめました。子供と一緒に散歩をしたり、夜は炭水化物を減らすようにしています。
医師からは、ヘルニアは一生治ることがないといわれました。自分が「腰に爆弾を抱えている」ことを忘れないのが、私にとっては一番の予防策だと考えています。
ヘルニアとうまくつきあっていくために
ヘルニアの痛みは本当につらいです。無理をせず、しっかり休みを取るようにしてください。
会社や家で、休めない時もあるかもしれませんが、やはり安静が一番です。休めるときはなるべく体を楽にしてあげてください。仕事は、体を治してからまたがんばればいいと思います。
また、リハビリに出かけることも、精神的に楽になることにつながります。信頼できる病院や治療院が見つかったら、気長に通って、先生に愚痴など聞いてもらうといいでしょう。マッサージやテーピングなどで症状が良くなることもあります。
ヘルニアの改善には長い時間がかかります。でも、きっとよくなると信じて、時には休むことが必要です。良くなったあとは、私のように再発に苦しまないよう、自分なりの予防に努めてください。
ユキコさん、体験談をお寄せいただきありがとうございました。
今回ユキコさんが取り組んだことは
・病院でリハビリ治療を受ける
・勧められたコルセットを使う
・再発予防のためストレッチ体操やダイエットを行う
・安静第一の生活を送る
子育て中のママさんでしたので、これらを行うことはとても大変な時期だったと思います。やはり症状が悪化する前から予防しておくことも大事ですね。
でも、健康な時は体調管理もおろそかにしてしまうものです。
また、ヘルニアをはじめ足腰の症状の中には完治の難しいものもあります。ネガティブに考えてしまう時もあるかもしれませんが、上手につきあっていくためにも自分に合った方法をいくつか見つけておくといいですね。
そして、少しでも症状がよくなるよう常日頃から健康管理をしていきましょう。
・椎間板ヘルニアの方必見【オススメのストレッチ方法】人気の動画7選
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・腰椎椎間板ヘルニアを治すなら!病院での4つの治療法と2つの手術法
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自分でできる腰痛改善法
「足から腰、太もも、お尻にかけての激痛、痺れがひどくて毎日辛い。」
「長時間歩くことができず、歩行困難な状態。」
「コルセットやサポーター、湿布、痛み止めの薬が手放せない。」
坐骨神経痛の痛み・痺れは一時的に良くなっても、再発しやすい症状ですので、 やはり根本改善をしていくべきだと思います。
「長期間マッサージをしているけど一向に良くならない。」
「湿布や痛み止めの薬を服用しているけど、あまり効果が感じられなくなってきた。」
これらは、一時的な効果しかないのが原因だと考えられます。
そこでぜひ一度お試しいただきたいのが、こちらの改善法です。
多数の体験談がございます。併せてご覧ください。
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text:
--医療保険制度も、限界を迎えることは自明になっていますよね。
医療保険制度は持続していないのは間違いないと思っています。そもそも今の社会保障制度って、ピラミッド型の人口構造を前提に組まれているので、ワイングラス型の現状で維持できるわけがありません。
そんな状況の中、僕たちの子ども世代が健康で幸せに生きるために医療を抜本的に変えようと考えた時に、僕の答えは医療機関にはありませんでした。
予防医療。これをやらないと、子どもや孫の世代に大きな負担を強いることになる。そう強く思いました。
定期的に従業員全員の健康状態がわかるBtoBは、最強のアプローチだった
--一般的に、健康管理領域のサービスってBtoCで展開されているものが圧倒的に多いと思います。なぜ、山田さんはBtoB領域でスタートされたのでしょう?
そもそも論として、健康ビジネスって、不健康な人にリーチするというのが極めて難しい市場です。不健康な状態だけど、病院に行くわけでもなく放っている人もいるわけで、BtoCサービスだといくつかの転換点が必要になると考えています。
例えば人の「欲求」を刺激したダイエットサービスなどは、単価にもよりますが、本気で健康のリフトアップを目指そうとすると、それこそ大資本が必要になります。
--あるタイミングから、マスでの勝負になってきますね。
これに対して、我々が目指している世界に鑑みると、BtoBは最強だなと感じます。少なくとも法律で健康診断の実施が定められているので、定期的に全員の健康状態がわかって、悪い結果が出る人に対しては、しっかりと病院に行くよう対応がなされるわけです。
ここをプラットフォームにすることができれば、労務リスクの対策という軸で行動変容ができる、と思いました。
--なるほど。ちなみに、行動変容には習慣化も大事なポイントだと感じますが、そのあたりはいかがでしょうか?
現時点で僕たちのサービスで習慣化をさせるというのは難しいです。
一方で、「気づきの場」を与えることはできると思っています。
--どういうことでしょうか?
そもそも「健康」って、その人の人生観そのものなんですよね。すごく範囲が広い概念で、働く人のキャリアそのものであり、退職後の人生も影響する壮大なストーリーなわけです。
そう考えると、本人のWillを醸成しないことには、健康という状態になるのは難しい。だからこそ、僕たちは「健康になりたい」という人たちに対する気づきの場「Carely Place(ケアリープレイス)」を提供しています。
「健康にならないとダメ」という押し付けが大嫌い
--Carely Placeとは、どういうものなのでしょうか?
様々なデータを複合的に捉え直して、本人が「変わりたい」と思えるような研修・セミナーを実施し、やりたい人だけが健康に向けて変わっていくことができるというものです。
僕らの考えとして、例えば「タバコを吸いたい」と思っている人に対しては、「タバコを吸わないで」とは言いたくないんです。だって、そういう価値観だから。
これまでの日本では、これを保健指導という名のもとに押しつけてきたわけですが、もっとリスペクトすべきだよと。
--そこを俯瞰して捉えてサービス提供されているものって、他にないですよね。全員が「健康になろうとしなければいけない」が、所与の条件として知らず然らずのうちにあると感じます。
まさに、保健指導の「健康にならないとダメなんだ」という押しつけが、人を逃している気がします。
--こういう広範囲なビジョンは、それこそ一社だけでは厳しいのかなと感じました。このあたりで、横の連携などはあるのでしょうか?
基本的には健康に関わる業務効率化の観点で色々なことをやって、その副産物として我々のもとにデータが集まってきているので、それを活用しようというのは、ある種本流のビジネスとして実現できています。
一方で、健康という概念を広く捉えて、例えば最近だと保険領域の連携も開始しました。つまり、退職後の人生においても健康・不健康が分かれていくので、そこもしっかりと考えようということです。資産も含めて健康だと思っています。
--おっしゃる通り、心身ともに健康であるためには、資産も大切な要素ですね。
他にも、例えば医療機器メーカーのフィリップスさんとは協業という形で、睡眠時無呼吸症候群における病院受診率を向上する取り組みを行っています。具体的にはウェアラブル端末を使って、かなり精度高くデータを取得できるようになっていますね。
いずれにしても、多様な価値観がある中で、身体的な健康、精神的な健康、社会的な健康があって、いずれも人によって重きを置くものは違うわけです。だからこそ、我々がそれら一つひとつを支援していくことで、組織と働くひとの関係が、より良くなると感じています。
僕はプロダクトのオーナーシップをもたないようにした
--お話を伺っていると、ビジョンにもある「働く」というのは、いわゆる「勤務する」以上の概念を示しているように感じます。
まさにそうですよ。様々な価値観の中で、自分らしく生きていくこと、人生を豊かにするもの、と捉えています。
労使間をもっての「労働者が働く」であれば、これからの時代はどんどんとなくなっていくだろうと思います。でも、「人が価値を生み出す行為」は絶対になくならないし、人はそこに幸せを感じているからこそ、働くことを応援することに大きな価値があると考えています。
--中長期的には、その人に関する様々なデータが集まっていて、その上で、その人に最適な健康のリコメンドがなされる。そんなイメージでしょうか。
そうですね。よくデータドリブンと言われると思いますが、僕たちはこの部分をしっかりと蓄積していって、必要に応じて法律や日本の政策も含めて働きかけをするためのデータを示していく必要があると思います。データドリブンなポリシーメイキングですね。
--Carely Placeのような世界観は、まさに構造的な変容をもたらすDXの真髄だと思うのですが、そのためには目下、Carelyが多く導入されることが重要との認識です。プロダクトを開発したり、導入する際に特に気を付けていることは、どんなことでしょうか?
これは前身のプロダクトである「Catchball」の時からの教訓なのですが、プロダクトのオーナーシップは僕がもたないようにしていて、エンジニアのトップにもたせるようにしています。これ、すごく大事なポイントです。
--それはなぜでしょう?
たとえ、その業界の職人として最大限の知識をもっていたとしても、その人をプロダクトオーナーにすると、プロダクトアウトなサービスになってしまいます。
一方でエンジニアをプロダクトオーナーにすることで、最初は業界課題がわからないわけですが、だからこそユーザーヒアリングを徹底的にやっていって、そこから抽出された現場目線の課題を解消する機能が浮かびあがって、それらを愚直に実装していくことになります。その上でまた、ユーザーからのフィードバックを受けて、機能をチューニングしていく。このフィードバックループが有効に機能する仕組みとして、この体制を敷いています。
Catchballの失敗は、ほぼ内製できていない開発体制下で、産業医である山田が欲しい機能だけを作ったので、結果として全然売れなかったわけです。
ただ一方で、それだといつまで経っても後手になるプロダクトになりやすいというデメリットもあるので、僕が1ユーザーとして意見することで、機能としての風穴を開けるようにしています。
目指す世界を愚直に実現して参ります
--昨年からのコロナ禍を経て、貴社の事業展開やクライアントにどのような変化がありましたか?
基本的にはポジティブな状況です。これまでの紙やExcelでの運用から、クラウドでいつでもどこでもアクセスして働く人の健康を目指すということで、より専門性を発揮できる土壌が促進されたと感じています。
また、経営者や決裁権限者の視点も変わったと思います。今まで以上に、健康管理をやらなければいけないという意識が高まったのではないでしょうか。
--ある意味で追い風にもなっている状況の中、今後、会社としてどんなことにチャレンジされていく予定か、差し支えない範囲で教えてください。
まず短期としては、健康診断のWEB予約システムはすごく大きな価値を生んでいるので、その価値をしっかりと健康管理領域の色々なお客様に知って欲しいと思います。
中長期としては、先ほどお話ししたようなCarely Placeのように、個人の価値観を尊重しながら健康になりたい人を支援する事業を、ここ2年でもっと伸ばしていきたいと思っています。
あとは上場後ですね。この働くひとと組織の健康問題は、日本だけではなくグローバルな問題なので、海外への展開も不可欠だと考えています。
--その頃になると、社会における健康の捉え方も、随分と変わっている気がします。
そうですね。僕たち自身、健康データって、本来的には一人ひとりが自分の管理のもとで持ち歩くべきものだという思想なので、そのプラットフォームになっていかねばならないと思っています。
そのためにも、まずはBtoBでしっかりと社会的な負を解決するポジションを確立して、この領域における第一人者にならなければいけないと考えています。
今のような広いオフィスになる前の汚い小さなオフィスの頃から、僕たちのことを信じて入社してくれた優秀で頼もしい仲間がいるので、そんなメンバーと一緒に、目指す世界を愚直に実現して参ります。
僕が最初にiCAREさんと出会ったのは2014年。まだ、前身のプロダクトである「Catchball」を提供されているタイミングでした。
山田代表は当時、「わくわく働く社会を創る」という理念を掲げていたのですが、7年経った今、文言こそは「働くひとと組織の健康を創る」へと昇華されているものの、働き手のウェルビーイングを追求することへの姿勢は、全く変わっていません。
iCAREは2021年6月14日で創業10周年を迎えています。山田代表の、このブレない軸と世界観、そしてその実現に向けた熱量があるからこそ、ポジティブで着実な拡大が実現していると、お話を伺って改めて感じました。
⻘山学院大学卒業後、映画・ドラマ制作スタッフ、システム・業務コンサルタント、人材育成コンサルタント、婚活コンサルタントのマネジメント責任者を経て、2018年にあいテクテク株式会社を創業。複数のWebメディア立ち上げや、スタートアップ各社のマーケティング支援に従事。 2021年6月15日に、WEBメディア「xDX」の初代編集長に就任。
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―― 一番こだわった部分は?
「ABW導入によって、セレンディピティ(偶発的な出会い)が増える一方で、部署内コミュニケーションが減る可能性があることが懸念されました。そこで、より社内でのコミュニケーションやコラボレーションが生まれるようにと、tamariba(たまり場)、SAUNA(サウナ)、C・a・M・P(キャンプ)など一工夫した場所づくりにはこだわりました。特段大きなエピソードはありませんが、社員同士のセレンディピティは日々起きている感覚がありますね。」(コーポレートコミュニケーション室 室長/辻様)
*    *    *    *    *
ではいよいよ見学スタートで~~~す!!
11階と19階の2フロアに入居されています。まずは19階、来客エリアのエントランスから。
ロゴマークが大きく掲げられた印象的なスペース!ベンチでお客様を待ったり、会議室を利用するまでの時間をここで過ごしたりもできますね。
左奥に見えるセミナールームはこの時期新人さんの研修でフル活用です!
でも間仕切りをはずずとこんなに広くなっちゃう!解放感たっぷり!
会議室までの廊下には行動指針が表示されてる。コーポレートカラーが「照らすオレンジ」ということで、あたたかみのある雰囲気です。
拠点紹介MAPは、直接ガラス面に描かれているので、拠点の増減にも対応できるようになってる!
会議室は一つひとつ個性があってステキです~~♪
筆者はこの会議室がとっても好き~!訪問前からめっちゃ気になってました♪
普通、壁全部に貼ってしまうところ、上のほうジグザグになっててすごいいい感じ!!ライトもいい感じ!!
床もだったのか!これは訪れてみないとわからないポイントでした!ん~もうこの時点で満足デス~♪
ここはガラッとイメージが変わって紫トーンのお部屋!ステキ~
ここのライトも面白いですね。
いや~東京ドームを見下ろすこの景色ですよ!
スイッチもグレーになってておしゃれだし、柱一本とっても、装飾がステキです。
ここはスカイツリーも見える、特等席ですね~
でましたーーー!夜に使いたい会議室ナンバーワンでしょう!めっちゃきれいです~
さて執務エリアへまいりましょう。
冒頭で触れたように、8つのコンセプトがあり、MAP上で色付けしてわかりやすく表示されてます。新人さんも迷いませんね。
コロナ禍によって多めに設置することになった集中用の個室は2種類あって、こちらは扉なしタイプの「solo」。
筆者は寂しがり屋なので(笑)、扉ナシが好きです~
こちらの扉ありタイプが「focus」。スペース効率のいい“引き戸”!!(引き戸好きな私にはたまらんです♪)大きめのモニターが設置してあるし、とてもゆったり。大人気で、まずここから埋まっていくそう。
上着をかけるフックとハンガー。こういうのが重要なんですよ~気が利いてる!
それぞれカラーが違っているのもいいなあ
ん、ここは?こんな隙間にホワイトボード発見!人の目線を避けた場所で考え事できちゃいますね!スペースを無駄なく活用してるなあ
高速道路を見下ろしながらのカウンターです!気分爽快!
ゆとりをもって配置された執務室もフリーアドレスです。
なるほど~。コピー用紙や書類収納のキャビネット類、コの字型に配置されてて周囲がワークスペースになってるんだ!キャビネットに来た人とワークしてる人とのセレンディピティを生んでますね!
今回、議論の末に唯一フリー席にしなかったのが会長と社長のお席!でもガラス張りでお互いの状況は良く見えます。
せっかく出社した社員同士のコミュニケーションやコラボレーションがより多く生まれるようにと作られた場所の一つ、「tamariba」。卓球台がありますね~~休憩したり遊んだりできるスペース。いや~ライトが多すぎでしょ!!
壁面にずらりと並ぶのは、過去に発行していた社内報兼お客様向けレターの表紙で使われたものをアートにして飾っているのだそう。キュンです♪
そしてこちらが同社のキービジュアルとなっているアート。「中小・ベンチャー企業が咲き誇る国へ。」というメッセージから、生花1万4000本を使って日本地図をかたどったもの。
ゴミの捨て方の掲示が素晴らしい!現物があるほうがわかりやすくていいです!!
11階に来ました。まず目に入ったのはSupportDesk(サポートデスク)です!
フリーアドレスで個人ロッカーを設置するケースはよくありますが、ソウルドアウトさんではABWの導入とともに個人ロッカーをなくすという策に出ました!皆さん、このファイルボックス1個分だけは所持していいというルールで頑張っておられます。
あ、でも緊急で大荷物があるとき移動しやすいように、と1day(ワンデー)ロッカーがありました!優しい配慮^^
ここは2人用の「duo」。シックな雰囲気。ここも引き戸です~
なぬ。「PowderRoom」がありました!歯ブラシやお化粧グッズなど保管してるようです♪
筆者「そんな要望があったんですか?」
広報さん「以前のオフィスではお手洗いの数が少なかったので、みんなに喜んで欲しくて。」
絶対皆さん喜んでますね!!
専門の機材が一式揃った「Photo Studio」。カーペットの色を変えるだけで“土足厳禁”を表してますね。
扉なしタイプの「solo」がこちらにも。全部使用中でした!
「RefreshRoom」は噴水の音が聞こえてきそうなすがすがしいイメージ!カーテンを閉じれば自分だけの空間に。リラックスして心置きなく仮眠できそう。テーブルかわいい♪
「RefreshRoom」に近いところにあるこちらの「duo」は、これまたとってもさわやかな水色!
こちらのベンチに置かれたテーブルはなんと可動式!びっくり!
台形のデスクはつなげると輪っかになっちゃう♪チームで使ってみたいですね
「C・a・M・P(キャンプ)」には動物さんのスツールやハンモックで気分転換しながらディスカッションできますね
なになに「シークレットベース」??
土足厳禁ということで、小上がりになってた~♪確かに、これはかなりシークレット感出てます。
下の部分は、なんと引き出し式のミーティングコーナー!心をくすぐるしかけですね!まあここ座っちゃうと秘密の会話は丸聞こえですけどね、、、
ちょっとした脇のスペースも逃さずベンチに。
サウナを思わせるステップ状のスペースは、その名も「SAUNA」!洋服脱がないでくださいね!カーペットかわいいな。
「SAUNA」を通り抜けたら、筋トレできますよ!ぶら下がり健康器よりもスペースとらなくていいですね!
昇降デスクや傾斜のついたデスクも。いろんな環境が用意されてます。
このスツールかわいいですよね、広報さんお気に入りだそう♪
少人数で集まってミーティングや勉強会できるスペース。窓の下には東京ドームが見えます♪
ずばり、この角度。中央が盛り上がって斜めになってるのでプラグを差しやすいですよね。
「SOGCAFE」は、主に食事をとるスペース。広々として明るい!電源も完備しているのでお仕事する方もいますね!
マイクやOA機器なんかもありましたので、集まれるようになったらぜひワイワイやって欲しいですね!
ポップなカラー、パステルカラーも用いられて、結構色が登場する割にはとても落ち着いた雰囲気のオフィスだと感じました。仕掛けもいろいろあって楽しかったですね♪たくさんの見学者が訪れるのも納得です!
個室もたっぷりあって、取り合いにはならなそうですよね。「出社50%くらいで快適を保てるオフィス」を目指したそうですが、現状は10~20%程度になっているそう。少し寂しい気もしますが、在宅ワークが上手くいっているという捉え方もできますよね!
課題があるとすれば、新しいメンバーになるべく声をかけようと思っていても、どこにいるかわからないという点だそう。ビーコンを導入するという手もありますし、一定期間、「新人さんはなるべくこの付近に座って」などルールを決めておくといいかもしれませんね♪
いろんな場所が用意されていて魅力的なオフィス、出社率が上がりますように!ありがとうございました!
Information
株式会社ソウルドアウト https://www.sold-out.co.jp/
*規模:約700坪(2フロア合計で)
*従業員数:約450名(東京オフィスは約300名)
*設計/施工:ユニオンテック株式会社
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2014年入社、当社で初めてライターに挑戦。キャリアのスタートは銀行員、その後リクルートグループ、大手税理士法人、スポーツアパレルなど複数の事業会社で管理部門、企画部門、秘書などを経験しながらカルチャーショックのシャワーを浴びまくる。2度の高齢出産を経て復職し、現在家事・育児・リモートワークに奮闘する毎日。無類のコーヒー好きで趣味はハンドメイド。いつかはインタビューされる側になりたい!
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2014年入社、当社で初めてライターに挑戦。キャリアのスタートは銀行員、その後リクルートグループ、大手税理士法人、スポーツアパレルなど複数の事業会社で管理部門、企画部門、秘書などを経験しながらカルチャーショックのシャワーを浴びまくる。2度の高齢出産を経て復職し、現在家事・育児・リモートワークに奮闘する毎日。無類のコーヒー好きで趣味はハンドメイド。いつかはインタビューされる側になりたい!
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GA technologies:一体感、エンターテインメント、フレキシブル設計・・・快適ワークとカルチャーを支える二つのフロア
ONE COMPATH(ワン・コンパス):フリーアドレス導入でコミュニケーションが活発に!”ワンマイル行動”を誘発するオフィス
クラウドリンク:コンパクトオフィスもアイディア次第!上品な社内をエントランスからも味わえる♪
fundbook:あふれるラグジュアリー感!すべてのステークホルダーの体験価値向上を目指して
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青色申告の仕方:使用したソフトややり方を紹介
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少し前に、iPhone 11 Pro用のケース「iFace First Class MARVEL」 についてがっつりレビューしたのですが、今回は、iFaceは公式ストア "Hamee" で購入するのがおすすめだよというお話です。
iFaceはHameeで購入すれば確実に正規品を購入できる
大人気なiPhone向けケース「iFace」はHameeのブランドです。Amazonや楽天で購入することもできるのですが、中には正規品ではない偽物も。
iFaceはHameeのブランド。
企画/デザイン/製造/販売は、Hameeが行っています。
正規品ではない"偽物"も良く見かけます。
iFace mallとかは完全なる別製品。HameeのiFaceブランドではありません。
確実に正規品が購入できるのはHamee公式HP。
Hameeの公式通販HPで購入すれば、ポイントも付いてきてお得なほか、公式ストア限定カラーなんかも販売されてますし、なにより、100億%本物の正規品。
iFaceが気になっている人は、この機会に、ぜひHameeに会員登録しておきましょう。
※Hamee公式HPでは、配送ゆうパケットが送料無料。宅配便の場合、税込み5,500円以上の購入で送料無料です。
▶iFaceを見る – Hamee公式HP
Amazonのアカウントと連携すれば、Hameeの会員登録は楽々。スマホとPCで手順は同じですが、さくっとご紹介しておきますね。
スマホから会員登録する方法
Hameeの会員登録ページに移動したら、"初めてのお客様(新規会員登録)"をタップ。
Amazonアカウントと連携する場合、"Amazonアカウントでログイン" を選択しましょう。
そしたら、Amazonアカウントとの連携ページに移動すると思うので、連携したいAmazonアカウントの情報を入力し、"ログイン" をタップしましょう。
“お客様情報の入力画面" に移動すると空白の項目があると思うので……さくっと入力し、Hameeの新規会員登録は完了です。お疲れさまでした!
入力した情報に間違いがないか、しっかり確認しておきましょう。めちゃ簡単ですね。Good。
PCから会員登録する方法
PCから会員登録する場合も基本は同じです。Hameeの会員登録ページに移動したら、"Amazonアカウントでログイン" をクリックしましょう。
そしたら、Amazonアカウントとの連携ページに移動するので、Hameeのアカウントと連携するアカウントを選択し、"○○として続行" をクリックしましょう。
次に、必須項目の入力画面に移動すると思うので、空白になっている項目(パスワードなど)を入力していきます。
この時に、名前などの自動入力がおかしくなっていることがありますので、確認をお忘れなく。
これにて、Hameeの会員登録は完了です。
Hamee公式ストアからAmazon Payで購入する方法
AmazonアカウントとHameeのアカウントを連携していれば「amazon pay」が利用できるのですが……これ、Amazonに登録した住所や支払い情報を選択し、料金の支払いがさくっとできちゃうのです。めちゃ便利。
利用したい場合は、「amazon pay(Amazonアカウントでお支払い)」をタップし、次の画面に進みましょう。
そしたら、Amazonのアカウントで登録していた “配送先住所(アドレス帳)" と “お支払い方法" が表示されると思うので、選択しましょう。
情報に間違いがないか確認し、注文を完了すればお支払いは完了です。
あとは......好みのiFaceケースを選んで購入するだけ! 様々なカラーやデザイン、形状のものが用意されていて、バリエーションも豊富なので、じっくり選びましょう。
自分のiFaceが正規品か、偽物か調べる方法
「正規品です。認証されました」と表示されれば本物。
このあたりで、iFaceの偽物と本物を見分ける方法についてもチェックしておきましょう。
Hamee公式HPでは、購入したiFaceが本物か、偽物かを簡単に判別できる認証ページが用意されていまして。16桁のシリアルナンバーを入力するだけで正規品のiFaceかどうかがすぐに分かります。
しかも、iFaceアプリに登録すると正規品認証からさらにプレミアム保証に無料アップグレード。アプリも一緒にダウンロードしておくといいかもですね。
iFaceのケースには、シリアルナンバーが記載された保証カードが同封されているので、失くさないように保管しておきましょう。
もし、購入時にシリアルナンバーが記載されたカードがなかった時は......おそらく偽物。残念ですが、返品することをおすすめします。
見た目は似ていても、作りが甘いですし。チープ。
▶iFace 正規品認証フォーム - Hamee公式HP
他に偽物と本物を見分ける方法は?
上記のシリアルナンバーを入力して確認する方法以外にも、本物のiFaceかどうかをチェックするにはいくつかのポイントがあります。
まう1つ目が「ケース右下の印字」。
こちらも、正規品のiFaceにしかない特徴なんですけど、ケースの右下に「iFace」の印字があるかどうかどうかも確認しておきましょう。
iFaceのケースには、モデル問わず共通で "iFace" のロゴが印字されているので、簡単に偽物か本物かを見分けられますよ。
ケース内側のロゴステッカーも確認しておくと、さらに良き。より詳しい本物と偽物の見分け方については、Hamee funの記事もあわせてどうぞ。
▶iFaceの正規品・偽物ってどう見分けるの?本物のiFaceの調べ方と探し方 - Hamee fun
iPhoneのケースを探してる?iFaceをお試しあれ
さてさて、いかがでしたでしょうか。今回は、"iFaceは公式HPで購入した方がいいよ" ってお話だったんですけど、なんとなーく理由は理解していただけたかと思います。
もし、この記事をどこかで見かけて、まだiFaceのケースを使ったことが無い......という人は、ぜひこの機会に試してもらえればなぁと。
Image:iFace公式HP
持ちやすいし、おしゃれなデザインだし、マーベルとか、ポケモンとか、ディズニーとか、コラボ製品も多くて、iFaceってとにかく種類が豊富なんですよね。
なので、間違いなくあなた好みiPhoneケースが見つかります。
iFace First Class マーベルとiFace Ring(スマホリング)はレビューも書いているので、気になる人は以下の記事もあわせてぜひ。
このケース、全力でおすすめしたいのです。使いやすいんです。特に、iFace Ringは......無いと困るやつ。
▶iFaceを見る - Hamee公式ストア
▶iFace First Class(マーベル)をレビュー!iFace Ringとの組み合わせが最強
Source:iFace
Posted by Yusuke Miyamoto
iFace First Class(マーベル)をレビュー!iFace Ringとの組み合わせが最強
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1.ドリルの答え合わせができる、教材を一緒に見てあげる程度。
2. 論理的な知識を持ち説明できる。僅かだが経験があり、基本を教えられる。ただし日常では使っていない。
3.論理的な知識を持ち説明できる。中級レベルまで教えられる。日常でも頻繁に使うが流暢ではない。
4.実生活経験を多く積んでおり、経験値から「こういう時はこう言う」が即答で教えられる。 しかし、論理的な理屈の説明など学習はしていない。上級学習者が感覚を育てる時間を持つのには手頃。※ 英語でいうと単にNative。日本人だけど 日本語のルールや細かな部分を教えられないのと同じ。
5.対象教科・テーマの論理的な知識を十分持ち、一般情報・参考書籍をほぼ網羅できるレベルの説明力。上級を目指す学習者がより高い情報収集力と効率的な学習をするのに良い。
*4と5は目的的に良さが違うので、どちらが良いというものではありません。
6.4と5のいずれかまたは双方を持ち、プラスで良い観察眼と分析力から、その教育対象領域の専門知識において個々の学習者の成長を育てる能力も高い
7.6に加え、コーチングやカウンセリング、学習/認知心理学、思考力や集中力、モティベーションなどをあげるための総合処方力を持つ(6の上級)、また、周辺領域の幅広い知識からの例えを伝えられるなどのスキルを要していて、4.5が多少弱くとも育てることに長けている。
8.その世界のNative(日常生活者)であり、感性まで教えられ、かつ5,6,7を併せ持つ(スーパー師匠レベル)
CPCEがフィリピンの先生を採用する時の基準(海外での活動メンバー含む)
● 英語力でグローバルイングリッシュとして十分なレベルの5以上。
●教育力は4レベルに加え6を持つこと。+5または7を持っていること。 8であればなお良い。
加えて以下の総合点で9割で問題なく合格すること。若干満たせない・グレーの場合にそれを認めそこを就業後速やかに打ち消す約束ができるか?
1.子どもが好きか?明るく生徒に好かれる性格か(子供とのコニュニケーション力)
2.子供目線に立てるが子ども目線に留まらず子どもをリードできるのか?(教育目線)
3.基本の英語会話/作文力はレベル5以上か?(英語力1)
4.発音は独特の訛りはなく基本を抑えている&日本人に聞き取りやすいか?(英語力2)
5.英語の説明力を持っているか?日本語・言語比較へ関心かあるか?(教育力5)
6.高い社会性の意識、責任感、自律性、メンタルな耐久力はあるか?(基本の精神力)
7.協調性があるか?任された事でリードできるか?(チームコミュニケーション能力)
8.英語教育、日本語へのさらなる学習意欲があるか?(高い自己成長目標設定)
9.教育学部卒(含む実習経験)、教育経験+TESOL以上の認証があるか 教育での(実行力、こどもの観察力、教育への洞察力や潜在性があるか?)
10. 英語以外の得意分野はなにか?(7.9.他の結果、及びセンス&タレント) 余談)
※ オーナー(日本人)は「英語力」そのものにおいてそれを十分にハイレベルに満たすものではありません^^; 正直に言って3程度です。その代わり、その代わり、中学生レベルまでを専門とし、日本人向けの日本語特性を踏まえた解説、英語力以外を含めカバー&ケアする異なるタイプの教師、また全体の教材やカリキュラム、教授法のプランナー&アセッサーとして位置づけています。 ※ 市街地のフランチャイジー(英語以外中心で英語ものスクール、英語のみのスクールを含む)、大手の学生バイト講師(英語のみでなく複数教科担当の場合を含む)等の場合、英語力は1~2も見られ、教育力も、ドリルチェック&モティベーター能力など1~2+簡易版7(トレーニング受講済み)のケースが一部混じると評価されます。


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早速、どんな風になっていったのか、教えていただきましょう。
パピーさん、こんばんは。じゅんちんです。
今日は最近の息子の様子をご報告したくてメールしました。
私の決意をメールしてから約3週間。その頃はまだ怪しかったトイレですが、最近ほぼ完了した?くらいトイレでおしっこ・ウンチができるようになりました!
特にウンチはトイレではなかなか出来なかったのです。初めてトイレでウンチできたのが7月3日。
けど、まぐれだったようでそれから一向にトイレではできず、次にできたのが8月14日。
「おなか痛い」というのでトイレに連れて行くと、うーん!と力んで出ました!
「すごいね!できたね!」と言っても自分では納得いってなかったようで、「そんなん違う!」となんだかご不満の様子。
それから約1週間後の8月22日。
ついに自分から「ウンチ出る!」と言ってトイレに駆け込み、うーん!と頑張って出ました!
息子にも「自分でできた!」の実感があったようで、嬉しそうに「自分でできたよ!」と私が褒めるより先に言ってました。
その感動をお気に入りのおもちゃたち(しまじろうやヤッターマンの人形など)にいちいち報告してました。
「ボクね、自分でトイレ行ってウンチ出来たよ!ポチョン、ポチョンって二つ出たの。」ってな具合です(笑)
やっぱり自分で納得できて初めて自信ってつくのかなぁ。なんて思いました。
今まで褒めてもなかなか嬉しそうにしない息子が、おもちゃたちにも「出来たよ!」って報告してるのって、本当に自分でも嬉しかったんですよね。
そんな姿を見て私もとても嬉しくなりました。
その後、ほんの少しずつですが、気負わずに、新しいことにチャレンジできてきてるところがあるように思うんです。
公園で、大きな滑り台をすべるのも怖くて自分ではやりたがらなかったんですが「お母さん、一緒にすべろう!」って誘ってきて、
一緒に滑ってあげると、「ちょっと怖かったねー。でももう一回!」って、何度もチャレンジしたり・・・。。
たぶん、今までだったら一回滑ったら、「はい、おしまい!」って感じで何度もすべることはなかったかなぁ。
それから、私が鉄棒で逆上がりするのを見て、「ボクもやるぅー!」って言い出したり・・・。
又、食事でも食べ慣れないものは絶対にイヤ!って感じで口にも入れなかったのが、とりあえず口の中には入れてみよう。って前みたいに、頑なに拒否するのが減ってきたんです。
本当にひとつひとつは小さいことなんですが、でも小さい変化でも間違いなく成長してるな、と感じるんです。
そして、その小さな変化に気づけるようになったことも嬉しいです。今メールを書きながらちょっと自分を褒めたくなりました(^^)v
パピーさんに出会って、「自分は自分の考えで子育てしよう!」って気持ちに戸惑いがなくなったのが一番の収穫かもしれません。
じゅんちんさん、メルマガ掲載のご許可、ありがとうございます。
こんな文面がありましたね。息子さんの言葉です。
「ボクね、自分でトイレ行ってウンチ出来たよ!ポチョン、ポチョンって二つ出たの。」
『自分で出来たんだよ!』これが全てだと思うのです。
これこそが、自分の中で自分を誇らしく思う部分なんです。
今回は、トイレトレーニングだったのですが、何でも同じなんですね。
自分からやろう!と思って、実際にやってみて、そして「やった!」「できた!」という達成感を感じた時、大きな喜びと、小さな自信が生まれるんです。
その小さな自信が次の行動を起こす力になるんですね。
次の行動を起こし、達成感を感じ、喜び+小さな自信を得る。そしてそれがまた次の行動を起こして、喜び+小さな自信を得る。
そうやって次の行動、次の行動・・・、と次の行動を起こすたびに自信が大きくなっていくんです。
行動を起こしたら、その結果でも、姿勢でも、行動でも、ちゃんと認めて、伝えてあげる。
そして、また、次の行動を起こしやすくしてあげるんです。そこで「僕ってすごいじゃん!」って思わせてあげるんですね。
それから・・・、メールを読んでいて気がつきましたか?
実は、じゅんちんさん、ご自身が、ちょっとずつ自信をつけてきているんですね。
最後にこうありましたよね。
“そして、その小さな変化に気づけるようになったことも嬉しいです。今メールを書きながらちょっと自分を褒めたくなりました(^^)v
「自分は自分の考えで子育てしよう!」って気持ちに戸惑いがなくなったのが一番の収穫かもしれません。”
私達って、子育てをしていると、うまくいかない事ってもちろんあります。
誰かに何か言われたりすると、気持ちがぐらついたりします。じゅんちんさんもやっぱり、そうだったんですよ。
でも、その都度方向転換をするのではなく、一度、「私はこのやり方でやろう!」と決意したのなら、それを貫くんですね。
苦しくても繰り返すんです。行動を継続するんです。すると、結果が出た時、それが自信になるんですね(^^)。
自信をつけるプロセスはみんな同じ。
自分で自分を褒めたくなるような“沢山の「私って、いいじゃん!」”を見つけることなんです。
一度、「やった~!」が起きると、『自分の考えで子育てしよう!』その考えが明確になります。
そして、より継続しやすくなりますよ。(^^)そう。あなたの考えで子育てして良いんです!。
ご興味のある方はこちらをお読みください。
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自分(親)に自信がない, 認める・褒める・包む
第480号 “我慢”じゃなく“自然と”
第1062号 物を口に入れたがる
第765号 包むにはどうしたらいいんだろう?
第832号 段階的に自信をつける
第1061号 一番じゃなきゃイヤ
第1138号 家庭内暴力
第858号 変化球を投げてみよう
第380号 何倍もの喜びが訪れる!
第381号 我慢って何だろう?
第1198号 これって「包む」? 2022年9月28日
第1197号 ゴールデンエイジ 2022年9月21日
第1196号 急激な変化 2022年9月14日
勉強嫌い(宿題をしない)
叱っても良くならない・叱り方
子供(上の子)が可愛くない
実母(両親)との関係が悪い
年齢が高くなってからの悩み
幼稚園・保育園行きたくない
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もちろん、個人経営を営んでいるところが全て悪いとは言いませんが、割合で言うならば大手企業の方が極めて少ないのです。
そもそも大手企業といっても水漏れ修理を施工する業者のほとんどがフランチャイズ契約しているところです。
つまり、基本的には個人経営をしているのに等しいこととなります。
では、フランチャイズ契約しているところとそうでないところでは何が違うのでしょうか。
ここで一番重要視するべきは不当な行為をしたときに支払われる本部への違約金です。
「利用者への違約金ではないか」と思われるかもしれませんが、もちろん不正があれば利用者にも法的に支払う必要があります。
しかし、それは損失があまりないため、不当な行為をする抑止効果には繋がりにくいです。
一方、フランチャイズ契約の多くはそのブランドを傷つける行為をした場合、本部への多額の違約金を支払うような契約をされています。
その違約金は相当な額に及ぶため、不当な行為に対する抑止効果が強く働くことになります。
つまり、悪徳業者が生まれにくい環境にあるわけです。
また、フランチャイズ契約するためには事業主に一定のスキルや知識を習得するよう義務付けられているため、一定以上のサービスは確保できるメリットもあります。
さらに料金もフランチャイズ契約された他の事業主とも一律化・体系化されているため、料金によるトラブルも起きにくくなるのです。
このようないくつもの理由から、基本的にはフランチャイズ契約をしている事業主、つまり大手企業を選ぶのが得策だと言うことになります。
地域密着している口コミ情報を参考
ただ、先ほど述べた通り、大手企業といっても水漏れ修理を行うのは一事業主となるため、仮に悪意を持って不正を働かなくとも意図せずに不正を働いてしまうケースも考えられます。
そのため、一つ一つの事業主のスキルや知識の豊富さを知ることでトラブル防止に役立ちます。
問題なのは、一々事業主の腕を確認していくほど水漏れトラブルが起こることがなく、個人では比較しようがないということです。
そこで重要となってくるのが地域の水漏れ修理業者の口コミ情報です。
水漏れ修理は事業者自らが修理を受け持つことから、地域密着であるのが当然となります。
当然、水漏れ修理を経験した人々も多く、その口コミの情報から地域で活動している業者の対応を伺い知ることができるわけです。
ここから知ることができることは、接客の態度、料金の適格性、修理の手際の良さなどです。
それらを参考にすることで、より安心した事業主を選ぶことができるでしょう。
ただし、口コミだからと言って、ご近所に聞きまわっていくのは何かと手間と時間がかかるものです。
水漏れトラブルの修理は緊急性が問われることもあるためそのように悠長にしているわけにもいけませんし、そもそもご近所付き合いがない人も多いでしょう。
そのため、地域密着している情報サイトやSNSなどから情報をピックアップしていくのが手早い方法だと言えます。
水漏れトラブルが起こる前から事業主をピックアップ
ここまでは悪徳な水漏れ修理業者にひっかからないポイントを紹介しましたが、一番肝心なことは水漏れトラブルが起こる前に優良な業者を知っておくことです。
何故ならば、トラブルが発生した当初は慣れない状況と必要に迫られた緊迫性から、すぐに水漏れ修理業者に連絡しようとして冷静な判断能力が失われてしまいます。
その時こそが一番悪徳業者が入り込みやすいタイミングでもあるのです。
動揺している中に業者を選び、契約を結んで、その後に誤った判断だと気づいても後の祭りです。
そのため、水漏れなどのトラブルが起こることを前提に考えて、事前に優良事業主をピックアップしておくことでトラブル回避に役立ちます。
仮に、動揺していてもそこに連絡し依頼をすれば、不当な行為をする悪徳業者が付け入る隙をなくしてしまうことができるのです。
水漏れ修理業者を選ぶポイントとしては、大手企業とフランチャイズ契約している事業主を選ぶことで事業主が不当な行為に対する抑止力が働きます。
さらに地域での口コミ評判の良い事業主を選ぶようにすると悪徳業者にひっかかりにくくなります。
ただし、水漏れトラブルが起こってから探そうとしても冷静な判断を下すことができません。
悪徳業者が付け入る隙を作らないようにするためにも、事前に優良な事業主を選んでおくようにすると良いでしょう。
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— 神木隆之介 (@kamiki_official) November 10, 2017
— 〄〄〄〄〄〄 (@mousugu25th) July 23, 2018
また、風景描写が非常に美しいのも新海誠作品の特徴のひとつです。いわゆる「神作画」とも呼ばれるものですね。
繊細で美しい風景なのに、人物が浮き出ることなくなじむような、そんな風景描写は、新海誠ならではだと思います。
ちなみに、新海誠作品の風景描写で美しいのは、実際に現地の写真を撮影し、写真をもとに加工をしているからなのだそう。
もう言の葉の庭の季節で秒速五センチメートルのコスモナウトの時期でもある。 pic.twitter.com/wSD95HGLCq
— 真太郎 (@yugo_8128) July 23, 2018
なお、写真を加工したイラストであっても、アニメで使えるほど幻想的に仕上げるのはなかなかの技術が必要です。
ましてや、100%2次元である人物が浮いてしまわないように仕上げなければならないので、かなりの工程と技術とセンスを要する作業になります。
新海誠作品を見るときはぜひ、風景描写にも注目してみてくださいね!
新海誠おすすめ作品(1):君の名は。
新海誠作品で外せないのはやはり『君の名は。』です。
ふだんアニメ作品を見ない人でもすっと物語が頭に入ってくるような、わかりやすいストーリー。
歴史に残る超大ヒット映画。公開初日に観に行きましたが、終わった後あまりに感動して放心状態になったのも、何度も何度も同じ映画を観るために映画館に足を運んだのも人生初でした。
音楽も物語も作画も何もかもが素晴らしかったです。 pic.twitter.com/rWgp6dIU99
— どーどー (@kitaku_mj_4anko) April 10, 2018
そして、意外な展開は誰もが驚くことでしょう。
最初はただ立花瀧と宮水三葉が入れ替わるだけだったのに、いつの間にか世界線を変える想像を超えるような展開になっています。
まだ見たことがない人は、ぜひ1度は見ていただきたい作品です。
君の名は。よかったなぁ
作画が綺麗 pic.twitter.com/oQTcHQvtMf
— かわしー (@kawa_sns) January 3, 2018
出演者:神木隆之介、上白石萌音、谷花音、市原悦子、成田凌、悠木碧、長澤まさみ、島崎信長、石川界人
新海誠おすすめ作品(2):秒速5センチメートル
『秒速5センチメートル』も、新海誠作品の中では知名度の高い作品ですね。
秒速5センチメートルを見た
めちゃくちゃ切なく、ただ毎日を暮らすだけで積もる悲しみと同居する生活なのに、最後に見せる主人公の表情はズルい
絵画作品のような背景と相まって、明日へのちょっぴりとした希望と慈しみを感じた映画
これ定期的に見たくなるやつだ… pic.twitter.com/27ByRB7Byz
— 沢庵125 (@zetubousennsya) July 23, 2018
全3話の短編アニメーションとなっており、第1話は主人公の遠野貴樹とヒロインの篠原明里が小学生から中学生時代を描いたお話です。
第2話は遠野貴樹が高校生のときの話で、遠野貴樹に思いを寄せるもうひとりのヒロイン、澄田花苗の気持ちが切なく描かれています。
そして第3話が社会人になったときの話で、なかなか切ない展開が待っています。
https://twitter.com/mikichiwa111/status/1018773422413733888
出演者:水橋研二、近藤好美、花村怜美、水野理紗
新海誠おすすめ作品(3):雲の向こう、約束の場所
この作品はもうひとつの戦後の世界のお話です。いわゆるパラレルワールドというものです。
『雲の向こう、約束の場所』感動した。SF、政治・社会、青春という僕の好きなジャンル三拍子が揃ってて最高だった。
でも多分、北海道県民はたまったもんじゃないと思う。
あと、ミリヲタ、鉄ヲタ(特に国鉄ファン)にはたまらない一作だと思う。 pic.twitter.com/K7d3kE7ev2
— サイモン! (@Dedicatus545L) March 23, 2014
1996年のパラレルワールドの日本が舞台で、この世界では日本は北海道と青森のあいだにある、津軽海峡を堺に南北に分断されているという設定です。
藤沢浩紀と白川拓也は、エゾ(北海道)にある途方もなく高い純白の塔に憧れ、飛行機で国境を超えて塔まで行く計画を立てていました。
飛行機は山の上の廃液の格納庫で作られていたのですが、口を滑らせたことによって沢渡佐由理にバレてしまいます。
しかし、塔の夢を見た沢渡佐由理は姿を消し、飛行機の製作をやめてしまうことに…。
さまざまな謎と切ない展開が飲みがせない作品です。
キハ40もすごいよ pic.twitter.com/7Dc3U1DHkI
— 突起ーさん (@yane_sakuraE233) May 20, 2015
出演者:吉岡秀隆、萩原聖人、南里侑香、石塚運昇、井上和彦、水野理紗、中川里江
新海誠おすすめ作品(4):言の葉の庭
新海誠が初めて恋をテーマにした物語で、万葉集を引用しているのが特徴のお話です。
新海誠監督。入野自由さん、花澤香菜さんのどこか儚い演技は神秘的で美しい世界観に合っています。靴職人を目指す少年と歩き方を忘れた女性の40分で繰り広げられる物語。見やすい作品になっているのでオススメです。 pic.twitter.com/PqupgK13Mj
— 何か (@misakiery) July 23, 2018
靴職人を目指す高校1年生のタカオが、昼間からビールを飲んでいた27歳教師のユキノの恋のお話で、ドキドキするとか切ないとかというよりも純粋で穏やかな気持ちで見られるような物語になっています。
ちなみにユキノは、『君の名は。』にも同名の人物が登場しており、キャストも花澤香菜が務めています。
雪野 百香里(言の葉の庭)
旨味麦芽の使用率が高く、旨味を重視した発泡酒。天然水仕込。2種類のホップを使い、双方の特長を生かすことで上質な味に仕上げた。アルコール5%、43kcal/100ml pic.twitter.com/NhIVjICj5Q
— 漫画アニメ登場品 (@animetobacco) July 22, 2018
出演者: 入野自由、花澤香菜、平野文、前田剛、寺崎裕香
新海誠おすすめ作品(5):ほしのこえ
『ほしのこえ』は新海誠初の劇場公開作品であり、監督はもちろん作画も演出も美術や編集などのほとんどの作業をひとりで行ったことで知られます。
新海誠の原点ともなるアニメです。
『ほしのこえ』を鑑賞。
即時に二者をつなぐケータイで距離を演出するってすごいな…って思った。#新海誠 #ほしのこえ pic.twitter.com/y9UbjexSYP
— yuki (@theater0321) February 15, 2015
2046年の地球と宇宙を舞台にした作品となっています。
お互いにほのかな恋心を描く長峰ミカコと寺尾ノボルは、同じ高校へ進学することを望んでいましたが
長峰ミカコは地球外知的生命体タルシアンの調査隊であり、2047年に深宇宙へ旅立ってしまいました。
超長距離メールサービスで連絡をとりあうものの、次第にメールの送受信にかかる時間が開いていきます。
最終的に、メールが届くまでに8年半かかってしまうのですが、なんとも切なく感情が込み上がるような結末となっています。
Estamos tomando un descanso en una base satetital de Europa. Nunca me aburriría de mirar las lunas de Júpiter. #ほしのこえ pic.twitter.com/XMCLSIfz5s
— Il Califfa (@Daves_Lullaby) January 9, 2014
オリジナル版出演者: 篠原美香、 新海誠
声優版出演者: 武藤寿美、 鈴木千尋
いよいよ7月21日より、新海誠展@北九州会場が開幕!
小倉駅前すぐ、北九州市漫画ミュージアムの5階を丸々使っています。エントランスではドドーンと壁一面の新海作品が皆さんをお迎え!!(写真はスタッフによるもの) pic.twitter.com/ASadNP8Ari
— 新海誠作品PRスタッフ (@shinkai_works) July 20, 2018
みなさんもぜひ、気になる作品があったらチェックしてみてくださいね!
タグ:アニメ, 動画, 君の名は。, 新海誠, 映画
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蚊取り豚をステレオスピーカーにしてみた - 趣味TECHオンライン | 趣味のモノづくりを応援するオンラインメディア
メディア: ヘルスケア&ケア用品
片目の人感センサで来客に反応してお経を流す蚊取りブッダ
【Haruhana】 ブッダマシン、ブッダマシーン、念仏機、お経、説法、持ち運び便利、ポータブルミュージックプレーヤー、ポケッタブル、イヤホン対応、全62曲、単三電池三本使用(別売り) 日本語取説付属 【南海観音】
制作動機以前、ブッダマシーン基板を用いた蚊取り豚型ブッダマシーン「蚊取りブッダ」をカフェギャラリーきのねの二周年展に出展しました。その際のブッダマシーンのサブ機能として搭載していた外部入力対応モノラルスピーカー機能を気に入ったてんちょーからステレオスピーカーとしての発注を受けて今回は製作しました。
三陶 萬古焼 豚の蚊遣り 白豚 蚊取り 2938 高さ14cm 02938
メディア: ホーム&キッチン
大阪日本橋で見つけたステレオアンプ基板モジュール。5V駆動で2枚入り200円とコスパが最高である。日本橋が遠いよ!という人はDAISOの300円スピーカーからアンプ基板を取り出して使っても良いかもしれない。
DAISOの蚊取り豚の口径に合う直径7cmのスピーカー、これは日本橋を走り回って根性で見つけました。
蚊取り豚の目に合わせて普段よりかなり大きめのLEDを使用した。金属製のブラケットも取り付けたのでとてもカッコいい。
テスト点灯時のオッドアイな黒豚ちゃん
三陶 萬古焼 豚の蚊遣り ゴールド 13575 蚊取り豚
メディア: ホーム&キッチン
先述のアンプ基板に音源のライン信号入力部分にAカーブの10kΩ可変抵抗を入れボリュームとした。両目のLEDは電源に対応したパイロットランプとして機能する。また、USBケーブルやステレオジャックはケーブルごとDAISOのものを利用した。
蚊取り豚本体の加工は割れるのが怖かったので新しい穴を開けることなく排煙用の穴をハンドリーマで適度に拡張して利用した。
プラケースにギリギリ収まった様子
三陶 萬古焼 豚の蚊遣り 蚊取り豚 伊賀釉 10235
メディア: ホーム&キッチン
事前にきのねのてんちょーにより塗装された豚ちゃん達に先ほどの回路を組み込んで、いざ納品。それぞれホルベインの「白すぎる白」と「黒すぎる黒」によって塗られている。
話題の”すぎる”新製品、【#黒すぎる黒】スーパーオペークブラックをヘルメスに塗ってみました🖤
表情がわからないほど真っ黒…固着力も強く、乾燥後の塗膜強度もしっかりあります。
商品についてはこちら▼https://t.co/y71S3u7Dic
ヘルメスを真っ黒にしたい方はこちらも▼https://t.co/bdW57i0nFy pic.twitter.com/otkFJXQsMu
— ホルベイン【公式】 (@HolbeinArt) 2020年8月6日
二匹はその場にいた作家さんにより白豚のユキちゃんと黒豚のスミちゃんと命名された。
蚊取り豚型のステレオスピーカー
白豚と黒豚の2匹ペアで1台
白豚の背中で音量調整と電源のON/OFF
電源はUSBです pic.twitter.com/aiuRODCdXS
— さば電子@ぞうさんじょうろ飼い主 (@Zo3_ERC) 2020年11月28日
右手での操作を想定しR側担当のユキちゃんに操作系を集中させた。今回、裏蓋は製作せず開放型のスピーカーとした。その結果として篭らない伸びやかな音質を実現できた。先ほどからの写真や動画から分かるとおりスミちゃんは黒すぎる黒なので写真の写りが少し悪めである。
今回は蚊取り豚型ステレオスピーカーを紹介させて頂きました。この子達は大阪の梅田近くの中崎町という町のカフェギャラリーきのねでBGM担当として働いています、機会がありましたら是非お立ち寄りください。また、二匹の活躍はTwitterのハッシュタグ「#ユキスミ日報」で発信していますのでよろしくお願いします。
走るぞうさんじょうろでお馴染みのさばかんです。M5stackでよく遊んでいます。最近カロリーオフのスイッチがバズりました。


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text:
たしかに、どんなに新しい商品を開発しても、他社がそれを真似て、さらに良質な商品を作ってしまえばそれで終わりですから。
要は、商品がすべてじゃない。飲食店でも通いたくなる店というのは、味の良し悪しだけじゃないですよね。店員の応対や店内の雰囲気、レイアウトを見て、居心地の良さが決め手になったりもすると思うんです。
それはサイトも同じですね。
でも、その時は何となく理解しているだけで、はっきりとした答えは導き出せていませんでした。そんなもやもやとした疑問を抱えていたタイミングで出会ったのが川村さんだったんですよ。
初めてお会いしたのは、共通の知人を通してでしたよね?
そうそう、その時に川村さんからファンサイトという言葉を聞いて、「これだ!」と思いましたよ。まさに私が悩んでいたことの答えである「お客様視点のサイトづくり」を実践しているんだなと。それで、日本マーケティング塾の講師として参加してもらいたいと打診しました。
それがご縁で2014年から講座の一つを担当したんですよね。本当に貴重な経験をさせてもらいました。
実は、ファンサイトに興味を持つ前に、まず川村さんという人物に興味を持ったんです。服装が、経営者とは思えないくらいラフだった(笑)。「すいません、いつもこんな格好なんで」って。それが非常に面白く感じて、「僕はこの人を好きになるだろうな」と直感的に思ったんですよ。
いやはや(笑)。でも、そう言っていただけることはありがたいです。
「なんとなくいいね」を生み出す秘訣
ファンサイトの取り組みで興味を持っていただけたのはどんなところでしたか?
一貫した“お客様視点”です。企業にとってサイトはお客様との接点として、なくてはならない窓口の一つですが、まだまだ企業目線で作られたサイトが多くて、その役割を果たせていないものが大半だと感じていました。
たしかに、相も変わらず一方的に企業が伝えたいメッセージばかりを掲載して、本来大事にしないといけないお客様の気持ちをないがしろにしてしまっているサイトが少なくないのも事実です。
例えば、ネット通販を提供している会社であれば、商品を販売する通販サイトと、自社紹介をする企業サイトの2つを展開している場合があります。しかし、この2つのサイトがうまくリンクしていないために、せっかくお客様が会社について知りたいと興味を持ったとしても、企業サイトにたどり着けないケースが非常に多い。
そうしたサイトは商品の説明に終始していて、お客様から見れば押しつけがましく、面白みもありませんね。
その点、販売活動の中でつい忘れがちなお客様の気持ちを最優先し、ユーザーが今何を望んでいるのかをしっかりと捉え続けるファンサイトの姿勢は、企業サイトや通販サイトを包括する、企業姿勢の源になるものではないかと思うんです。
サイトは企業姿勢を伝えるツールでもありますからね。
それに、企業にとってファンサイトづくりは、自社を知る術になるものでもあります。意外と社員も自身が属する企業について理解していなかった、なんてことは往々にしてあるもの。企業サイトのIR情報や沿革、事業内容をわかりやすくサイトの中で可視化していくことは、自社の強みや課題の分析にも役立つはずです。
それはまさにファンサイトをつくるメリットの一つでもあって、企業の理念を社員一人ひとりにまで浸透させる役割も果たします。だから、お客様にも誇りを持って自社の商品の価値をお伝えできる。
なによりファンサイトづくりって、基本的にたくさんの気づきがあるから理屈抜きで面白いんですよ。
セミナーの中でも最も盛り上がる授業の一つが、実際に塾生にファンサイトづくりをしてもらう時間だったと評価していたき、率直に嬉しかったです。
異業種の5名がチームになって、メンバーの内から一人を選び、テーマを設けてその企業のファンサイトを制作するのですが、いろんな声が飛び交うわけです。「あなたの企業のルールに意味はあるの?」「なぜ商品の並びをこうしないといけないの?」と、社内にいると見えない疑問や課題が次々と見えてくる。そうした作業を進めていると、どんどんシンプルでわかりやすいものになっていくので、その過程がまた楽しい。
作り手が楽しんでいると、間違いなくユーザーにもその気分が伝わりますからね。甲斐社長の言葉を借りると、これがお客様の「なんとなくいいね」を生み出す秘訣ではないかと思います。
ファンという新たな顧客を生むために
私の経験で言わせてもらうと、サイトを運営しているとお客様との接触機会や広告効果を重視するようになって、コンテンツのクリック数やお知らせメールの反応といった数値に目が向きがちになるという問題があります。
そうした状況が続けば、お客様との本来的な結びつきをないがしろにしてしまい、気づけば企業目線で情報を発信するようになってしまうのが何より怖い。
私はファンサイトというのは、ある意味でアナログだと思っているんです。企業と消費者とが常に一体となってサイトを運営していく。それって昔から続くファンクラブの運営と同じようなものですよね。
お客様に企業理念や商品価値を知ってもらい、応援してもらうためのコミュニケーションの場をつくるという点では、まさしくそうです。
この「アナログ感」こそファンサイトの真骨頂じゃないかな。デジタル化が進展すればするほどより重要になってくると思っています。なぜなら、毎日のように送られてくる販促メールよりも、手書きのハガキが一通送られてくるほうがお客様にとってはインパクトがあり、関係性を深めることができる。それと同じです。
ネットの利便性を兼ね備えているだけで、手作り感という意味では仰るとおりだと思います。
企業がよく行うアンケート調査でも、私に言わせればお客様に直接会って意見を伺うほうが本音を聞くことができます。ネットという場で基本的な手法を使っているからこそ、ファンサイトは画期的なんです。
あくまで企業とお客様の信頼関係を作ることが目的なので、作業の効率性よりもいかに心が通っているか(自分事として理解し共有しているか)でお客様は動きますから。
そういう意味では、お客様というのは「顧客=カスタマー」ではなく、一人ひとりが違う考えを持つ「個客」なんです。だからこそ、目の前のお客様を大事にする必要があるんでしょうね。
そうしたつながりの中で、顧客から新たなファンが創出するのだと感じています。
お互いに応援し合える関係を、サイトを通して構築する取り組みは、今後の企業の姿勢として非常に重要になるはずです。ある意味、お客様と一緒になって作っていく、新しい形のプロモーションと言えるでしょう。
企業とファンのストーリーが武器になる
最近は目先のことしか見ない、考えないという意味で、今だけ・金だけ・自分だけの「三だけ主義」なんていう言葉が広まっています。残念ですがそうした視点でビジネスを進めている企業も多いように感じます。
それではダメでしょうね。本来、マーケティングとはお客様に長くお付き合いいただき、距離を縮める作業です。その関係性を高めたものがファンであり、「セリング」や「販売促進」のもっと先にあるものじゃないでしょうか。
ありがたいことに、そもそもファンサイトに興味をもち、ファンサイトを採用している企業は、その意味をしっかりと理解してくれています。もちろん、ファンは急に育つものではありません。徐々に醸成していく必要があり、時間がかかる難易度の高い作業ですが。
でも、そこまでの交流の時間が企業のストーリーになりますよね。そして、それが企業にとって財産になる。
ええ、ストーリーはブランドづくりに欠かせない、非常に大切なものです。
老舗と呼ばれる会社を見れば、その重要性は一目瞭然です。例えば、江戸時代から続く三越の前身「三井越後屋呉服店」(越後屋)は、それまで主流だった掛売をやめて、国内で初めて現金販売を始めた呉服屋として知られています。商品に値札をつけて料金を明確にし、掛値なしの低価格を実現したことで、江戸の町人から評判だったといわれています。
当時の常識を覆したわけですね。
こうした革新的な発想がなぜ生まれたかというと、やはりお客様に寄り添い、ニーズを汲み取ったからこそ。そうした姿勢が、最終的にはお客様の喜びにつながることを証明したよい事例でしょう。これこそ、マーケティングの本質なのです。また、このストーリーが企業の価値を高めるストーリーにもなっている。
今の話で思い浮かんだのが、ドラッカーの言葉にある「顧客の創造」です。掛売が当たり前だった時代に、現金で買いたい人たちもいるはずだと、越後屋はある意味で顧客を創造した。
それだけでなく、売り方にも工夫をしていて、反物を切った時に出る余りの切れ端も安く売り始めたんです。庶民はそれを組み合わせたりして、オシャレを楽しんだりもしました。つまり、お客様が自ら楽しむ仕組みも提供したというわけです。
さきほどのドラッカーの言葉を援用するならファンサイトの活動は、「ファンという新たな顧客の創造」ができないだろうかという発想からスタートしています。従来のマーケティングの領域では、顧客をターゲット(標的)と呼び、捉えていたけれども、ファンサイトでは、顧客は(矢で撃つような)標的ではなく、ファンにとって価値ある商品やサービスになるよう、ともに考え作っていく仲間のような関係性を生み出す作業になります。さらに、これからの人口減少などを考えた時に、ますますファンはビジネスを支える重要な柱になっていくはずです。
私は、これからの企業は商品を「買ってもらおう」と思うこと自体がNGだと思っているんです。そうではなく、「喜んでもらおう」という想いが何より重要になる。「なんとなく好き」から始まったお客様との交流が、企業の姿勢一つで「理屈を超えて好き」になる。ファンサイトとは、それを生み出すものだと信じていますよ。
予定の時間を超え、本日は長時間に渡り貴重なお話を伺うことができました。本当にありがとうございました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
食べるふりや切るふりをしているだけの時期にはこれだけでも十分遊べました。
お料理したい2歳~3歳
2歳になって包丁を持って切ったり食材を鍋に入れて煮たりといった「料理をするふり」をし始めました。
ただ、この頃はアンパンマンにはまっていたので、何かとアンパンマンのおもちゃを買っていた時期になります。
この時期におままごとで遊んでいたのは「タッチでおしゃべり!スマートアンパンマンキッチン」というおもちゃです。
おじいちゃんからのプレゼントで、フライパンもフライ返しもついているし、水が流れる音やジュージュー調理する音が出るので、喜んで遊んでいました。
ただ、遊びの範囲が決まっちゃっているというか、3歳も後半になってくると物足りなくなったのか、あまり遊ばなくなっちゃいました。
レストランごっこがしたい4歳
4歳になるとごっこ遊びが複雑化してきて、おままごと遊びもただ料理するふりだけではなく、ちゃんと食器に盛り付けた料理で「おうちごっこ」や「レストランごっこ」をしたがるようになってきました。
そうなると、エドインターの食材だけでは全く足りない!ということで、慌てていくつかのセットをまとめて購入することにしました。
まず、購入したのは食材が豊富でフライパンやお皿までついている「木玩社のままごとセット」です。
届いた時の写真。一つ一つのアイテムが個別に包装されていました!
エドインターのおもちゃで経験していたのですが、マジックテープはだめになるとくっつかなくなってしまうので、マグネットがいいな~と思って探しました。
こちらにした理由は5つ。
食材、調理道具、食器が入っている
食材はすべてマグネットでくっつく
全部で38ピースも入っている
セットについてきた木箱はとても便利♪お片付けにはもちろん大活躍ですが、娘は裏返してキッチンにして遊んでいます。
3歳のクリスマスプレゼントにおままごとキッチンを考えていたのですが、娘が他の物をもっと強く希望していたので、結局買っていなかったんです。でも、この木箱がキッチンの代用になるから、まあいっか~♪
充実のままごとセットですが、これだけだと食器が足りない。ということで、食器のセットも購入しました。
森のお食事セットです。
炊飯器、しゃもじ、両手鍋、急須、コップ×2、まな板、包丁、フライパン、フライがえし、ご飯茶わん×2、皿×2、箸×2 などが入った豪華セット!
これだけあれば、おままごとで提供される食事もかなりにぎやかな感じになります。
ただ、このセットはかなり小さいので注意が必要です。写真で見てのとおりですが、プレステンぐらいの大きさです。
さらに欲が出てきてミランのままごとケーキセット
全部そろえるには高いので、一部だけ購入して遊んでいます。
最後に、お子様ランチやお弁当を作れるように、フェルトのままごとセットをメルカリにて購入しました。
リーズナブルなお値段でたくさん購入できました。娘も喜んで遊んでいます。
肉、魚、野菜とバランスよく盛り付けています。
緑のプラステンは緑茶、白のプラステンはごはんだそうです。
娘が2歳の時に買ったプラステンですが、おままごとで大活躍♪
買ってよかったおもちゃの1つです。
おままごとって子どもの想像力を掻き立て、創意工夫を促す素晴らしい遊びです。
子どもは想像力豊かですから、葉っぱや石ころ、木の実があれば、楽しんでおままごとしていますが、おうちの中ではそうもいかないですよね
100均などでもプラスチックの道具を買って遊ぶのもよいのですが、木のぬくもりが感じられる道具を使うことで、ものを大切に扱う姿勢なども身につくと思います。
道具がそろっていれば、それだけ長く遊んでくれると思うので、もともしっかりとれると思います:)
我が家にはスペースがなくて、おままごとキッチンは置いてませんが、ご興味のある方は「3歳の娘に贈りたい!木製ままごとキッチン、どれにしよう?」も併せて読んでみてください。
3歳の娘に贈りたい!木製ままごとキッチン、どれにしよう?まだ少し早いかもしれませんが、今年は娘へのクリスマスプレゼントに「ままごとキッチン」を買おうかと考えています。 3歳になってますま...
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text:
★ とまろっと ホステル, 高山市, 日本
★ゲスト:田中康一| Koichi Tanaka ((Wintergreen Guide Tours Ltd.代表)
以下、個人的に印象深かった点をあげておきます。
・田中夫妻に会いたいからカナダへ行く
田中さんの目指しているところは、「お客さんが田中夫妻に会って一緒に遊ぶ(ガイドを受ける)ためにカナダに来てくれる」ことだとか。
個人をブランドにする。これは自分がYouTubeチャンネル「じゃぱねすクエスト」で挑戦していることです。
ただ自分の提供サービスはあくまで「暮らすような宿体験」なのに対し、田中さんは「一緒に遊ぶ」交流が提供サービスです。一歩より踏み込んでいますね。
・また会いたいと思ってくれる他人を探す
この言葉は「お客さんに自分のサービスを合わせていくよりも、自分のサービスに合うお客さんを探す」という意味。
無粋なのを承知なうえでマーケティング用語を使うと、Amazonのロングテール戦略をガイド業に活かしているわけです。
ja.wikipedia.org
ロングテール - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/ロングテール
SNS時代だからこそとれる戦略ですが、田中さんのユニークなのはそれをオンライン上だけでなくオフラインにも広げているところ。今回のトークイベントも言ってみれば田中さんの「他人探し」ですね。
・人は3つ共通点があると親密になれる
個人的に面白かった話。これから雑談のときに「3つの共通点を探す」を試してみようかな。
・人は生まれる国と生まれ変わる国がある
個人的に良い言葉だと思ったのでメモ。そういえば自分も、日本で生まれてイギリスで生まれ変わったなー 🙂
・ラブレターのようにブログを書く
田中さんは「初めてのカナダ! 名古屋出発直前の和恵さんと雅子さんへ」という、個人直撃なブログを書いています(笑)
田中康一と遊ぶカナダの日本語トレッキングツアー
初めてのカナダ! 名古屋出発直前の和恵さんと雅子さんへ
https://tanakaworld.com/canada-info-firsttime-visitor/
このブログは8月下旬に一緒に遊ぶ予定の、和恵さん、雅子さんに宛てて書いてます。(2017年7月末に書いた記事なので、古くなった情報もあり)   「カナダは遥か彼方じゃ ...
これも無粋なマーケティング用語で言えば「ペルソナを徹底する」ですね。ただ空想のペルソナを考えるより、知人の一人をペルソナに想定する方がよっぽど合理的だし現実にも即しています。
これは自分のもう一つのサービス――映像クリエイターに映像制作を教えるYouTubeチャンネル「動画っ校」で活かせそうだと思いました。
動画っ校 by 那須裕介
https://www.youtube.com/dougakko
動画っ校は映像クリエイター向けのYouTubeチャンネルです。みなさんと一緒に動画制作の方法を学び、ストーリーを伝える技術を高める、それがこのチャンネルの役割です。 動画っ校で取り扱う内容は様々。例えばカメラ、ジンバル、ドローンなど撮影機材の紹介から、Premiere ProやAfter Effectといった編集...
なぜ田中さんはガイドとしてウケるのか?
今回トークを聞いて感じた、田中さんのガイドが人気な理由。それはずばり―
人対人としてお客さんと向き合う、圧倒的なコミュニケーション
あるとき田中さんのお客さんの一人が、カナダの山に向けてどんな装備を買えば良いかわからず困っていたそうです。そこで田中さんは、そのお客さんの地元のアウドドア用品店に手紙を書きました。そしてカナダの気候や山の環境、お客さんの来店時期とサポートのお願いなどを事細かに記して送ったのだとか。
一見非効率に見えるほどのサービス提供。これが多くのリピーターを獲得し、田中ブランドを築く秘訣なのでしょう。
……どっかのおもてなしモンスターを思い出しました 笑
Airbnb北海道リーダーのおもてなし法6つがエグすぎた
http://airlog.jp/airbnb/omotenashi/
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イベントの感想と、自分が今後できること
自分は高山にもっと観光コンテンツを増やしたいと常々思っており、その方法の一つがガイド業だと考えています。
高山には四十八滝や大倉滝など、まだ世界には知られておらず、そして交通アクセスが悪いゆえに個人では行きにくい名所が溢れています。そういう未開の観光資源を、ひらかれた「観光コンテンツ」にするためにはガイドが増えることが大切です。
田中さんの行う、一見非効率に見えるほどのサービス提供。これは個人ガイドがブランドを築くために有効なアプローチでしょう。
ただ、一つ思うことがあります。
自分は効率主義者です。思考回路も経営者脳です。また僕の一番の情熱は「旅と映像」なので、ガイド業にそこまで熱意は向けられません。
……まあ僕がする必要性はないんですよね。それよりも―
田中さんのようなガイドはできない一方で、自分だからこそできることがあります。それは――
田中さんのようなガイドを高山に呼び、そして自活までサポートするパトロンになる
田中さんの話で印象的だったことがあります。田中さんがガイドをするのは、カナダの観光ピークシーズンの夏4ヶ月がほとんど。それ以外は地元の石鹸会社で働いているのだとか。
自分もガイドを仕事にしている友人が何人かいるのでわかりますが、ガイド一本で食べていくというのは大変難しいです。
その理由を煮詰めていくと、「集客が難しい」に絞られます。
だから例えば高山でガイドとして身を立てたい人がいたら、自分がパトロンとしてイニシャルコストを支援して、さらに自分のスキルセットの「映像・ウェブ制作・ブランド構築」で集客を手伝う。そうすれば将来的に自己ブランドで自活できるガイドを高山に増やせるのではと思っています。
来年オープンするじゃぱねす邸2号店と3号店がうまく軌道に乗ったら、ぜひ取り組みたいプロジェクトです。そんなことを、今回のトークイベントで感じました。
……そのためにはまずじゃぱねす邸成功させないと(汗)
日本の魅力を世界に伝える訪日観光YouTuber&じゃぱねす合同会社代表。
インバウンド動画制作、訪日観光動画メディア「じゃぱねすクエスト」更新、一棟貸しの宿じゃぱねす邸を京都と高山で運営をしています(簡易宿所許可有)。お問い合わせはこちらから
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日本の魅力を世界に伝える訪日観光YouTuber&じゃぱねす合同会社の代表。
主な仕事は訪日観光動画メディア「じゃぱねすクエスト」制作と、一棟貸しの宿じゃぱねす邸を京都と高山で運営(簡易宿所許可有)。
お問合わせはこちらから。
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ドメインが決まったらどのドメイン(.com .net  .jp  .org など)にするか決めましょう。とくに何もなければ[.com ]で決めましょう。次に進んで内容確認です。[.com]ですと年間648円です。お安いですね。
1-2.  ドメイン名/内容を確認して取得
間違いなければ次に進みます。ドメイン会社のサービスが一緒におすすめされますが、ここはいま関係ないのでとばしましょう。最後にドメイン取得内容を再確認します。間違いがなければドメインを取得しましょう。
以上で終わりです。ネームサーバーを指定してくださいと出た場合は「弊社以外のネームサーバーを指定する」にしておいてください。
>>ドメイン取得サイト「ムームードメイン 」
2. サーバーを契約する。
次のステップはサーバー選びです。サーバーとはすっごく簡単にいうとあなたのデータ(記事とか写真とか)収納しておき、そしてそのデータをWEBで閲覧できるようにさせるものだとおもってください。これとさきほどのドメイン(WEB上の住所)を結びつけることによってあなたのブログがみんなにみてもらえるようになります。
2-1. サーバーを選ぶ。
サーバーもたくさんの種類がありますが私がダントツでおすすめするのが「Xサーバー」です。これまで10年以上WEBに携わり、数多くWEBサイトの制作、コンサルティングをしてきましたが個人ブログであればコスパ、性能ともにあたまひとつ抜けている気がします。初心者の方はととくにどうしてもこれというサーバーがなければ「Xサーバー」にしましょう。もちろんこのブログのサーバーもXサーバーを使用しています。
特にXサーバーの「ワードプレス専用高速サーバー」はブログ運営者必須のサーバーです。ワードプレス(ブログシステム)のイントールが簡単、自動バックアップはもちろん何より検索上位対策に非常に重要な「ページ表示スピード」が同じ価格帯のサーバーと比べると圧倒的なパフォーマンスです。また月額1000円程度という価格でこの内容はコスパよしです。
Xサーバーは14日間のお試し期間がありますのでひとまず無料登録し、ここで一緒に旅ブログを作ってみましょう。
>>WordPressの運用に特化したレンタルサーバー『wpXレンタルサーバー』
2-2. ドメインを追加設定する。
Xサーバーでドメインを追加設定方法を説明します。管理パネルから「ドメイン追加設定」>「ドメイン追加」を選びましょう。ムームードメインでドメインを取得した場合は「他社管理のドメインを追加する」を選びます。
ドメイン名を入力したら認証方法を「Whois認証」を選びます。Whois認証とはなにか?については詳しい説明は省きますが、大事な点は指定ネームサーバーという場所に「ns1.wpx.ne.jp」「ns2.wpx.ne.jp」「ns3.wpx.ne.jp」の3つのドメインが並んでいますのでこれをすぐにコピペできるようにしておいてください。すぐに使います。
つぎに、またムームードメインに戻ります。コントロールパネルにログインして、取得したドメインを指定しましょう。
この画面ですね。ではこのページの真ん中あたりにみえる「ネームサーバ設定変更」をクリックして「GMOペパボ以外のネームサーバを使用する」を選び、さきほどの「Whois認証」の3つのドメインを1、2、3とコピペします。
記載できたらネームサーバ変更ボタンを押して終了です。そしたらもう一度、Xサーバーの管理パネルに戻り、独自ドメインの設定を完了ボタンを押してドメイン&サーバーの設定は終わりです(ネームサーバの設定まで少し時間がかかる場合もあります)。
うまく独自ドメインの設定が終わると、Xサーバーの画面が以下のようになっています。
このままこの画面を閉じずにWordopressの設定に移りましょう。
3. ワードプレスをインストールする。
ドメインを取得し、サーバーと紐付けが終わった。それでは次にワードプレスというCMSをインストールしましょう。CMSとは簡単に説明するとブログを書くためのWEB上にある「ノートブック」のイメージです。そのノートにあなたの文章を書いたり、写真を貼り付けたりできる非常に便利な操作も直感的なシステムです。
そのノート(CMS)でもっとも有名なのがワードプレスです。たくさん使っている人がいるのでいろんな拡張機能やデザインが無料でつかうことができるのが大きな特徴です(もし困ったことがあってもエンジニアがたくさんいるのも心強い)。
そのワードプレスというものをあなたが先ほど用意したサーバーに紐づけることで、WEB上にあなたが書いたノートが公開できるようになります。
3-1. ワードプレスのインストール方法
さぁ、続きにいきましょう。さきほどのXサーバーの管理パネルから新規ワードプレスの設定に移ると以下のような画面になります。以下のように記載しましょう。
タイトル、メールアドレスはあとで変更可能です。一番下の独自SSLはこれも話がややこしくなるのでとりあえず今回はチェックを外しておいてください(あとで設定しなおすこともできます)。
さてこれでインストールが終わりました。管理ユーザ名&パスワードは後ほど使いますのでコピーしておいてください。
続きましてアプリケーションの設定画面に進みましょう。アプリケーションの設定はいまの状態のままで今は何も触らなくて大丈夫です。そのままページ右上にある「ダッシュボードへ」を押してください。
3−2. 基本情報を入力する。
ダッシュボードに進むとログイン画面に進みます。IDとパスワードを入力しログインしましょう。もうあなたがいつでもブログを更新できる状態になりました(「投稿」を選択すればいつでも更新できます)。おめでとうございます!この段階で、もうあなたのブログはできあがっているのですがここではプラスアルファで設定しておいたほうがいい入力箇所に絞り説明したいと思います。
一般設定のページンでページタイトルやキャッチフレーズを設定することができます。初期設定は「Juts another WordPress site」になっていますので、あなたのサイトのキャッチフレーズに変更しましょう(あとでもOK)。
2. 設定>ディスカッション設定
ここでコメントを受け付けるかどうか設定できます。コメントNGの場合はチェックを外しておきましょう。
3. 設定>パーマリンク設定
パーマリンク設定とは個別の記事のURLの設定方法になります。たとえばこの記事であれば「 http://the-timetravel.com/how-to-make-travelblog-835.html」というふうになっています。この「http://the-timetravel.com」のあとに続く文字列の表示方法です。
いろいろな設定方法がありますが初期設定の場合、URL設定がタイトルの日本語が適応されてしまうのでURLで表示される場合、日本語が数字やアルファベットにおきかえられ非常にわかりにくくなります。そのため私は自身で設定できるようにカスタムすることをおすすめします。
難しいことは考えず、[ /%postname%-%post_id%.html  ]をコピぺしてカスタム構造を選んでコピペしてください。これでOKです。
4. ワードプレスのテーマを選ぶ。
つぎにワードプレスのテーマを選びましょう。テーマとはワードプレスに反映させるデザインのことで、つまりデザインを選びましょうという意味です。ワードプレスにはもともと無料のテーマがありそれを使うことができますが、あまり個性的とはいえません(外観>テーマ)。
もちろん初期設定のままのデザインでもブログを更新することはできますが、自分らしいブログを作ろうと思ったらやはりデザインは大事です。デザインがいいとそれだけで信頼度が増しますし、なによりサイトを運営しているとそれだけで気分がよくなります(モチベーションという意味でも重要です)。また何よりブランディングという観点からデザインは非常に大切な要素です。
4-1. 自分らしいテーマを選ぶ。
さきほども描きましたが初期設定のテーマでも旅ブログを更新するだけならなんら問題ありません。けれどやっぱりデザインがいいにこしたことはありません。写真をもっときれいにみせたいし、もっといいデザインでサイトの印象をよくしたいと思うのは当然です。そして実際にサイトのデザインによっては収益率もかわります。
ネット検索すればワードプレスにはたくさんの無料、有料のテーマがあるのがわかると思いましう。どれも魅力的に見えますがなかにはセキュリティに問題があるテーマもあります(多々あります)。とくに無料テーマにはセキュリティが脆弱なものが多いので、極力無料テーマを使うのはさけましょう。有料でもいろいろありますが、そんななか私が個人的におすすめするとすれば以下のテーマです。
>>WordPressテーマならLIQUID PRESS
設定自体はとても簡単なので、ぜひご自身のブログにあったデザインを選んでみましょう。
4-2. SEOに強いテーマで収益に差をつける。
もともとワードプレスはSEOに強いことで知られていますがじつはテーマによってはさらに強力な効果をだすものがいくつかあります。たとえば本気で稼ぎたい方はこれまでSEO業界で圧倒的な実績のある「賢威」を使うのもひとつの手です。有料になりますが収益化を考えるのであれば小さい投資です。本気の方はぜひ試してみてください。
>>SEOに強いワードプレスのテーマ「2万人を超えるユーザーが選んだSEOテンプレート【賢威】 」
5. 便利なプラグインをインストールする。
最後に旅ブログにおすすめのプラグインをいくつか紹介したいと思います。プラグインとは簡単にいうとブログの更新を楽にしたり、サイトを快適に表示させたりするワードプレスに追加できる便利アイテムのようなものだとイメージしてください。設定方法はとっても簡単で[ダッシュボード>プラグイン>新規追加]でプラグインがインストールできたら有効化すれば使えます。
サイトを更新していくとどうしてもああしたい、こうしたいというのがでてくると思いますがそんなとき便利なプラグインが活躍します。ここではそんなプラグインのおすすめをいくつか紹介したいと思います。
5-1. サイト運営で使えるプラグイン
1. All In One SEO Pack
とても有名なプラグインです。SEOの細かい設定をする際に使えます。
2.Google XML Sitemaps
サイトマップを作成するのに使えます。
3.Broken Link Checker
リンク切れを通知してくれるプラグインです。
5-2. 記事投稿に便利なプラグイン
1.AddQuicktag
記事投稿時、タグをショートカットで使えるようになります。
2.Table of Contents Plus
目次が自動作成できます。
3.MapPress Easy Google Maps
以下のようなGpoogleマップ&コメント付きが簡単に作成できます。
いくつかプラグインをご紹介しましたが、旅ブログを書くのであればGoogleマップを有効活用できるようMAPプラグインを何かしらいれておくことをおすすめします。またプラグインは便利な反面あまり入れすぎるとサイト自体が重たくなりますので最低限使うものだけいれておくようにしましょう。
「稼げる旅ブログの作り方」のご紹介はいかがでしたでしょうか?なるべくわかりやすく書こうとするとどうしても長くなってしまいました。いろいろと書いてありますが、まずがステップ1〜3までを実行し、そのあと時間ができたらデザインやプラグインに手をいれてみるといいかもしれません(いきなりやるのも大変なので)。
ブログの設定が終わりましたがあわせて稼ぐ旅ブログの書き方(作成中)を読んでいただけると参考になると思います。
photo credit: Louis Jones Week 10 – Enviromental portrait via photopin (license)
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About Yutaka Ando
経営コンサルタント会社を経営しながら海外でデジタルノマド生活を送っています。主な仕事はインターネットをつかったBtoBマーケティングのコンサルティング。最近では旅先で出会った外国人ノマド向けに個人コンサル(情報交換と英語の勉強もかねて)もしています。
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1. ドメインを取得する。
1-1. ドメインが取得可能か確認する。
1-2.  ドメイン名/内容を確認して取得
2. サーバーを契約する。
2-1. サーバーを選ぶ。
2-2. ドメインを追加設定する。
3. ワードプレスをインストールする。
3-1. ワードプレスのインストール方法
3−2. 基本情報を入力する。
4. ワードプレスのテーマを選ぶ。
4-1. 自分らしいテーマを選ぶ。
4-2. SEOに強いテーマで収益に差をつける。
5. 便利なプラグインをインストールする。
5-1. サイト運営で使えるプラグイン
5-2. 記事投稿に便利なプラグイン
Author: Time travel
経営コンサルタント会社を経営しながら海外でデジタルノマド生活を送っています。主な仕事はインターネットをつかったBtoBマーケティングのコンサルティング。最近では旅先で出会った外国人ノマド向けに個人コンサル(情報交換と英語の勉強もかねて)もしています。
2017年4月「THE TIME TRAVEL」を開設。
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langs: ja ar ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ar en ja

text:
・体重 61.6kg→49.4kg(-12.2kg)
・体脂肪率 35.1%→24.6%(-10.5kg)
・ウエスト -20.5cm
佐藤仁美さんの身長が156cmなので、この数字は本当に驚異的なものですよね!
数字以上に見た目の変わり具合が衝撃を受けます。
正直、ビフォーの写真を見たときに、私は「こんな芸能人いたっけ?」と思ってしまいました(笑)
私のイメージしていた佐藤仁美さん像とは遠くかけ離れていたため、全くの別人だと認識してしまっていたようです。
今回ダイエットに挑戦した理由ですが、元カレから「だらしない体じゃないか!」と怒鳴られたことがきっかけなのだとか。
それだけ本音を言ってくれる関係だということなのでしょう。
佐藤仁美さん本人も、「モテたいから」ダイエットに励んだとありのままの自分をさらけ出しています(笑)
この減量で自信がついたのか、「早く結婚したい」とも発言していました。
人間は中身…というのは置いといて、これだけ美人なのですから、お相手探しも苦労しないと思いますよ!(笑)
さて、実際に佐藤仁美さんが取り組んだダイエット方法について見ていきましょう。
運動方法についてはライザップ監修ということで、具体的なメニューまでは明かされていませんでした。
ただ、運動をする目的としては、”筋肉を適度に増やすことにより代謝を高め、痩せやすい体を手に入れる”ことなので、なかなかハードなトレーニングに取り組んだということです。
”脂肪を落とすための運動”というよりも、”がっつり筋肉を鍛えるトレーニング”といったイメージですね。
食事面ですが、こちらは詳細に明かされていました。
基本的には、”糖質を抑えた食事制限”だといい、今流行りの糖質制限ダイエットに通じるものがあるみたいですね。
糖質を制限するために食材のNGリストというものがあるのですが、下に記載しておきます。
白米、もち、パン、精製された小麦粉食品、麺類
ジャガイモ、さつまいも、山芋、長芋、里芋
にんじん、とうもろこし、かぼちゃ
ケーキ、スナック菓子、マフィン
スイカ、パイナップル、果物の缶詰
揚げ物、脂質の高い肉類、マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類
上記の食材を徹底的に食事から排除する必要があったそうです。
逆に、意識して食事に取り入れた方がいい食材は、
良質な脂質をとることで血糖値の上昇をおさえ、脂肪が燃えやすい体をつくってくれるとのことでした。
実際に佐藤仁美さんの食生活を見てみると、
佐藤仁美さん(@sato.hitomi.19791010)がシェアした投稿 – 2017年12月月30日午前4時06分PST
もはや中毒 うままままま 明日用に焼いてもらおう。。。 場所は、秘密 #鶏 #チキン #1人 は?
佐藤仁美さん(@sato.hitomi.19791010)がシェアした投稿 – 2018年 4月月7日午前5時17分PDT
・えのき氷を取り入れていた
※キノコには、血圧を下げる、代謝を上げる、体温を上げる、腸を活発にするといった効果が期待できるそうなので、ダイエットには最適な食材なのだといいます。
#マミー #が #くれた #体にいい #らしい #食物繊維 #お味噌汁 #鍋 #に #いれてるよ
佐藤仁美さん(@sato.hitomi.19791010)がシェアした投稿 – 2018年 1月月26日午後4時04分PST
NG食材を避けるのはもちろんなのですが、意識して推奨食材を食事に取り入れていたみたいです。
お酒を飲んでいたのは、トレーナーから特別に許可が出ていたからなのでしょうか。
なんにしても、飲まないに越したことはありませんけどね。
・佐藤仁美さんがライザップで減量
・運動は”筋肉を増やす”ハードなトレーニング
・食事は意外とゆるい!?
今回は、ライザップで減量に成功した佐藤仁美さんについて取り上げました。
ダイエット前の体型と見比べてみると、その違いがより一層際立ちますね!
食事面ではマネできるところもあると思うので、少しでも参考になれば幸いです。
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カテゴリー: お客様アンケート タグ: 夜間の徘徊防止, 徘徊警察, 認知症800万人時代, 身元不明迷い人台帳, 高齢者の徘徊
安心錠を取り付ける前は安心して外出も出来なかったが、取り付け後は安心して外出が出来るようになった。
スタッフの対応はいかがでしたか?
A 申し込み時の電話対応 → 大変満足
B 取付作業員の対応    → 大変満足
料金についてはご納得頂ける金額でしたか?
弊社サービスに対する感想・ご要望
御社に取り付けの依頼をした後、即刻取り付けをして頂き助かりました。
カテゴリー: お客様アンケート タグ: 保土ヶ谷区 徘徊, 徘徊 外出防止, 徘徊高齢者SOSネットワーク, 横浜市 徘徊
神奈川県三浦市 徘徊対策に安心錠(鍵)のお取付したお客様よりアンケートを頂きました
2015年10月10日
安心錠のお取付後から1ヵ月 実際に使って頂いた感想を神奈川県三浦市のお客様より頂きました。
ご依頼前はお客様ご自身でお取付をしようと考えていたそうなのですが、なかなか時間もなくお取付するにも専門的な知識が必要な事もあり、
その間にも玄関の鍵をあけて外へでて行く事が多い為当店にご依頼を決めて頂きました。
実際にお取付してから1ヵ月後にご連絡を頂き、外へ出て行く事もなくなりましたとお喜び頂きました。
平成27年9月(横浜市内のお客様)
今回安心錠を取付した一番の理由をお聞かせください母が認知症になり玄関の鍵をあけて外で出てしまうため
安心錠を約1ヵ月ご利用頂いての満足度をお聞かせください。
ほぼ満足の理由をお聞かせください。
今までの鍵はあけることができるけど、今回つけたカギはあける事ができないため、外へ出ていくこともなくなりました。自分でカギをつけなくてはと思っていたので、頼んで本当に」よかったです。
スタッフの対応はいかがでしたか?
A 申し込み時の電話対応 → 大変満足
B 取付作業員の対応    → 大変満足
料金についてはご納得頂ける金額でしたか?
徘徊防止鍵 お取付お客様の声をまとめてみる
カテゴリー: お客様アンケート タグ: 三浦市 徘徊対策, 三浦市 認知症
NHK 厚生文化事業団発行 認知症のおすすめ介護術を読んでみました
NHKの 厚生文化事業団から発刊される認知症のご家族がいる方向けの冊子(送料負担201円)を読んでみました。
認知症と診断されてる家族に向けて、またどちらかというと認知症についての理解を深める内容を約40ページの内容でまとめられています。
具体的な症状別の介護の方法のしかった、間違った対応など知識として知っておくといいのかなという内容をさらっと読めます。
当店も徘徊対策として鍵の取付を行ってる事から気になるのは徘徊対策についての事でした。
出る前の対策・迷った時の対策の2つについての対応方法が書いていましたが、具体的な方法という感じではなくケースに応じた対応が必要になるので、
徘徊対策として一言でまとめるのもあらためて難しい問題であると感じました。
地域や警察、家庭で出来る事を総合的に対策は必要になりますが、そういう意味では当店でお取付している安心錠は、余計な不安や心配は軽減されるので、
介護されるご家族の負担の軽減として適応しているのかなと思いました。
カテゴリー: 認知症予防方法 タグ: NHK 厚生文化事業団, NHK 認知症, 認知症のおすすめ介護術
深夜・早朝 認知症 勝手に外出 対策に安心錠をお取付した相模原のお客様より感想を頂きました
安心錠のお取付後から1ヵ月 実際に使って頂いた感想を相模原市のお客様より頂きました。
今回お取付したお客様は窓サッシにストッパーを設置して深夜・早朝の外出対策をされてましたが、
それでも夜間や早朝に外出しようとする事に、心配でゆっくり就寝できないこともありメインの玄関に安心錠の設置のご依頼がありました。
家族が安心して就寝できるようになり大変満足したとアンケートでお答え頂きました。
私達が現場に行きお取付すると、時には涙を流して喜んで頂ける事もあります。
少しほっとしたい時に一時的にご利用頂き介護うつの予防の一アイテムになれば良いのかと思います。
平成成27年6月(相模原市内のお客様)
今回安心錠を取付した一番の理由をお聞かせください
安心錠を約1ヵ月ご利用頂いての満足度をお聞かせください。
ほぼ満足の理由をお聞かせください。
夜間及び早朝 これまで頻繁に外出しようとしていた母が安心錠を設置した事で家族が安心しで就寝する事ができるようになった
スタッフの対応はいかがでしたか?
A 申し込み時の電話対応 → 大変満足
B 取付作業員の対応    → 大変満足
料金についてはご納得頂ける金額でしたか?
若干高い(でも安心を考えればしかたない)
徘徊防止鍵 お取付お客様の声をまとめてみる
カテゴリー: お客様アンケート タグ: 認知症 深夜はいかい対策, 認知症 勝手に外出, 認知症 玄関鍵対策
NHK 認知症予防運動プログラムを実践してみました
NHKで放送されてる認知症予防運動プログラムを母親が実践して「意外と難しいのよ」というので一緒にやってみることにしました
心拍数を息が少し上がる程度に週3日運動を行うといいそうで、さらには運動+脳を使うと1年間で記憶力を向上することができたというデーターもしっかりでてるそうです。
実際にやってみたけど意外と難しい・・・
実際に単純な運動をしながらしりとりや計算などをしてみましたが意外と難しいです。
しりとりなんか簡単にできると思ったのですが、運動をしてると本当に脳をしっかりと意識して働かせないと、「えっーと」なんて事になってしまいました。
運動不足解消にもなりますし、しっかりやると汗ばみます。
ゲーム感覚でしかも有酸素運動で代謝もあがるので認知症予防にはぴったりの運動ですね。
認知症予防運動プログラムはNHKで不定期に放送されてますが、決まった時間帯に放送されるわけでもないので、
NHKの認知症予防運動プログラムのホームページを利用されると便利かと思います。
運動方法も随時増えてきてるので定期的にチェックして家族で楽しみながらやるとコミュニケーションもとれますね。
NHK 認知症予防運動プログラム 公式ホームページ
カテゴリー: NHK認知症予防運動 タグ: NHK 認知症予防運動, 徘徊対策 NHK, 認知症 NHK, 認知症予防運動
川崎市内 徘徊対策に安心錠(鍵)のお取付したお客様よりアンケートを頂きました
当店ではお客様の声にできる限り対応するためにアンケートを実施しております。
先日お届けした川崎市内のお客様より安心錠を約1ヵ月使用してみたアンケートのご回答を頂きました。
ほとんどのお客様がおっしゃるのが「安心した」という事が多いのですが、今回のお客様にも安心錠のお取付によって「安心」したというお言葉を頂けました。
満足度も「大変満足」とお答え頂いて当店としてもお客様のお役に少しできた事に大変嬉しく思います。
スタッフへの対応にも大変満足を頂いたということで、スタッフ一同これからもお客様に安心してご利用頂けるように社内での情報共有をしていきたいと思います。
お客様の声は下記にまとめてますのでよろしければご覧ください。
徘徊防止鍵 お取付お客様の声をまとめてみる
カテゴリー: お客様アンケート タグ: 川崎区役所 徘徊, 川崎市 徘徊, 徘徊高齢者SOSネットワーク, 徘徊高齢者発見システム, 横浜市 徘徊
認知症予防 簡単にできるグーチョキパー体操
認知症の予防の1つ「手を動かす事」はものすごく重要で簡単な手の運動だけでも脳を活性化する事ができるそうです。
例えば、先日の駆け込みドクターの認知症特集で紹介されてた高反発のクッションを握る方法では、脳卒中などで手が動かなくなった患者さんのリハビリで使用したところ、
手が動くようになっただけでなく声がでるようにまで回復した患者さんも多くいるそうです。それだけ手を動かす事が脳を活性化させるのに重要な事といえます。
そんな手を動かす簡単にお手軽にできる方法としてテレビでも紹介されていたのが、グーチョキパーを繰り返す運動
1回2分を朝、昼、夜と3回繰り返すのがおすすでだそうです。
器具も揃える必要がないのですぐにいつでもできるわけですから、介護をされてる方との日課にするのもいいのかも。
ジャンケンゲームのようにすればゲーム間隔でも遊べるので、より脳も活性化することができますね。
カテゴリー: 認知症予防方法 タグ: グーチョキパー, 認知症予防 手を動かす, 認知症予防 簡単, 認知症対策
認知症 唾液での予防効果とは?唾液をたくさん出すには?
駆け込みドクター2015年の5月の放送で紹介されてた唾液をよく出して認知症を予防する方法は身近にできるので、まとめてみました。
唾液による認知症の予防効果とされているのには唾液には神経成長因子というたんぱく質が含まれていて、傷ついた神経を修復する機能をもっているので、衰えた脳神経の機能を回復する働きがあると期待されています。
唾液をよく出す為には・・・
赤ちゃんのように唾液の分泌が促進されてる状態であればいいのですが、年齢と共に体の水分量は少なくなっていくので唾液の分泌も減少していきます。
咀嚼回数を増やす事で唾液の量はあがるので1回にお口に入れる量を少なくして30回~50回する咀嚼して飲み込むます。
これは余談にはなりますが私もよく噛んでお食事をすると胃での消化も早く、快便になりやすいく疫力もあがるので風邪なども引きにくくなります。
2 舌をお口の中でぐるぐる回す
お食事以外で出来る対策としてはお水を少しお口に含んで舌をぐるぐると回すと唾液の分泌も促進されます。お水をお口に含んだら10回くらい左回し・右回しをする事で唾液分泌は促進されます。
実際に私もやってみましたが、しつかりやるとけっこうな唾液が出てきますし、身近に出来る方法なので取組みやすいのでこれは案外おすすめな方法です。
唾液をよくだす方法は認知症予防ではありますが、認知症の進行速度を遅くすることは可能なわけですから、
現在介護をされてるご家庭でもおやつにスルメイカや昆布などお口を動かすような食べ物で強制的に唾液の分泌するのもいいかもしれないですね。
カテゴリー: 認知症予防方法 タグ: 認知症 唾液, 認知症 唾液予防, 認知症 徘徊対策
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安心錠で家族を守る徘徊対策鍵とは?動画で詳しく解説
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TV放送された認知症対策
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かわいいです カーキを購入しました。サンバイザーだけど、サイドも広めでしっかり紫外線をカットしてくれます。ほかの方も言っているように、強風や自転車では、結んだしたで留めたほうが安心です。ところが、髪を切ってしまったのでこれからちょっと不安です・・・ですがお値段も安かったので、いい買い物でした。
マジックテープで大きさは調整できますが、それでも私にはちょっと大きく、風を受けた際に飛んでしまいそうになりました。おおきなひさしはとてもいいのですが、両方の機能を求めるのはやっぱり難しいですね。
風で脱げる 私のかぶり方が悪いのか、風で脱げます。脱げないというレビューを見て買ったので少し残念。風の無い日に使います。
ブラック購入。買い物に自転車で行くのにかぶっていきました。髪が長いのでひとつにまとめてきつめにしてみると、飛ばされることはなかったです。風が強いと飛ばされるかもしれません。運動会など外の行事で活躍しそうです。
髪を束ねている事が多い+荷物が多くなりがちなのでかぶりやすいし、コンパクトになるし使い勝手がとてもよいです。注文してすぐに商品も届きありがたかったです。
ブラックを購入。思ったよりつばが広かったです。日焼け対策にはいいだろうけど。
つばも広く、後ろのリボンもかわいかったです。今週末に使う予定ですが、とっても活躍しそうです。
ナチュラル購入 コンパクトに収納出来て良いです。でもやっぱりおばちゃんぽいかな…。
良かったです 暑くなり、鎖骨くらいまでの髪を結ぶことが多いので初めてサンバイザーを購入しました。使わない時にコンパクトになるのが良かったです。注文してすぐに届いてもう使っています。
昨日届いて、今日早速使用しました。髪を結んでいても被れるのがいいですね。つばも大きいので安心です。
後ろ側が長いです。 ブラック購入。私の首が短いのでしょうか、後ろの方が肩に微妙にかかります。ふいに上を向くとサンバイザーがはずれてしまいます。深くかぶっても自転車に乗るときは緊張感が必要です。私の後頭部が絶壁だからかわかりませんが、レビューに書かれているほど私にはフィットしませんでした。でも軽いし折りたたむと小さくバッグにすっぽり入るので近所の買い物や両手が塞がった時に使用します。
通勤に! 荷物が多いためなかなか日傘がさせません。ぱっとかぶって、ぱっとしまってと活躍してくれそうです!到着が楽しみです♪
母の日プレゼントとして購入しました。サイズの調節はできますが、もう少し狭いほうがよかったので、星は4つにしました。庭仕事にはもってこいです。
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このグリップテープを釣竿のグリップに巻きたいので決めました。
安い 有名メーカーとの違いは分かりませんけど私は全然OKです。使い勝手も良いと思います。ただ、仕上げのテープが1回使ったらちょっとはがれちゃいました
選べるのがいい 今まで他のところの1色10本990円のものを使っていましたが、こちらは、いろいろなカラーをチョイスできるところがいいです。また、汗をかいたときにも前者の物よりすべらなくていいです。次回からもこちらを利用させていただくつもりです。
良し 良かったです。次はこれの黒を買いたいです。
店より安く対応も早く助かりました、使い心地も良かったです。
今回はブラック4ネイビー4購入。前腕に筋肉付けるために柄アッキスに鉄アレイを固定してます。その握る部分が細くて巻きました。何度も巻き直しができて良かったです。太くなって握りやすくなりました。
汎用性の高いグリップ テニスではなく別用途で使用しましたが、伸縮性があり使いやすかったです。滑り止めの素材としてもオススメかもしれません。
よかったです レッドを購入しました。色はイメージ画像とほぼ同じ色(若干ピンク入ってる)で、とても満足しています!
家族でテニスを始める事になり、グリップテープをお店で買うより全然安く買えてお得でした。商品もとてもしっかりしていて、またぜひ買いたいです。
コスパに満足 黄色・スカイブルー・オレンジ・白を5本づつ、20本のまとめ買いです。色合いは綺麗です。巻いた感じはY社製と比較して若干幅広、硬めに感じますが、握った感じは問題なしです。消耗品ですので、この価格でこのクオリティーは大満足です。
廉価高品質! 驚く安さ!グリップ感は、ブランドモノと同じ!これは素晴らしい!耐久性は、まだ分かりません。
安くて、良い。 いろんな色があり、握った感じも良かったです。値段も安く、満足です。また、購入したいと思います。
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テニスをするときの、日焼け防止のために購入しました。3回目の購入です。鼻が開いているので、息苦しくなく、助かっています。まわりの友達にも広がって、使っている人がたくさんいます。必需品です。これで、暑い夏も乗り切れます。
大満足です。 運転中にメガネをかけます。先日まで被るタイプで息苦しく、メガネが曇って困っていましたが、快適でした。もう一枚購入しようと思います。
大満足! テニス様に 最初一枚注文し 息苦しくな快適だったので 予備にもう一枚購入しました。 暑い夏の灼熱の太陽を眺めながら 今日はテニスに行くのを 止めようかななんて考えなくても良くなり ルンルンで出かけています。
暑くても息苦しくはありませんでした。 テニスで日焼け予防で購入しました。息苦しくはありませんでした。さらさらしていて良かったです。只、水分補給時にいちいちまくり上げるのが面倒でした。
ガーデニング用 妻のガーデニング用に購入。ストールを巻いていた時より、快適でいいそうです。
オススメです! 家内の母親へのギフトに購入しました。スポーツ時の日焼け対策で、最高との評価を頂きました。贈って本当に良かったです。またよろしくお願いします。
買って正解でした。 ほとんど毎日のように炎天下でテニスをしているので、紫外線対策は毎年苦労しています。楽天を見ていて、これだ!と思い購入しました。息苦しくなく、マスク装着のストレスもありません。購入して正解でした(*^_^*)
テニスの時に使用するために購入。これまで使っていたものはサングラスの曇りと息苦しさが気に入らなかったので、本商品はまさに求めていたもの。これから活躍しそうです。
活躍しそうです 頬の一番焼けやすいところをしっかりカバーする形で頼もしく、耳のゴムも丁度よく痛くなりませんし、メッシュ素材で通気性が良く、鼻の所の通気口が機能的です。特に暑い時期に使用する物なので、この通気口があるのとないのとでは使用感が違ってくると思います。活躍してくれそうです。
仮面舞踏会のよう 淡いピンクを選びましたが、とても可愛いらしいです。思ったよりも小さく、仮面舞踏会に出られそうな感じです。値段がもう少し安いといいですね。
満足 鼻と口の間が空いているので苦しくありません。今までは、マフラーのようなネックカバーをしていたので、とても装着して運動しても問題なしでした。また、洗いがえ用を購入します。
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数量限定!商品レビューを書くと1張り100円!!ゴーセン(GOSEN)テックガット マルチCX 16TECGUT MULTI CX 16(TS660)◆【ガット】【ストリング】|【単張り】
テックガットマルチ このガットは思ったより弾力性があり耐久性に優れているようです。バボラのAero Pro Driveを使っていますが、このラケットに合うようです。
今までの最高な出来です 反発力があるのにコントロール性も良く最高です。早く出会っておきたかったガットです。
思ったよりは硬めに感じます。 テックガットに耐久性をもたせたものということでやはり柔らかいのかなと思い、試してみました。打った感触としては思ったよりしっかりしていて柔らかいという感触はそれほどなかったです。耐久性を確認できるほど使用していませんがノッチの出来方からすると耐久性はありそうです。反発はそこそこあると思います。テンション維持や耐久性はもう少し見て判断したいと思います。
まだ張ってません ちょっと張る機会がなく、別途レビューします。最近、手首と肘がやばいので打感が柔らかく、テンション維持製が高いとイイなぁと期待してます。
追加注文しました 期待できそうなので、予備にもう一本注文してみることにしました。届くのが少し待ち遠しいです。
新製品 新製品、どのくらいスピンが、かかるのか楽しみです。
コントロール重視で選びました パワーよりもコントロールとフィーリングに魅力を感じて選びました。ゴーセンのガットは初めてですが、この価格なので、気軽に試してみることができるのが嬉しいですね。テニス仲間にも紹介してみようと思います。
楽しみです。 新製品、どんな感じか?楽しみです。また、17との違いも、確かめてみたいですね。
ハイブリッドにしても良いかも! モノマルチなので、そこそこ柔らかて反発する感じです。個人的には17Gより16Gの方が柔らかいので良かったです。ストリングスはあまり切らないけど、ハイブリッドが好きな方には良いかも知れません。
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テニス用と自転車用に2枚買いました。手袋はしたくないけど日焼けもしたくないという人にはぴったりです。
登山の時の日焼け予防に購入しました。先日使用しましたが、満足いくしなものでした。夏場の登山では活躍しそうです。
探していたものでした! テニスで使用するために購入しました。手の甲の日焼けを防ぎたかったのですが、手袋をしてグリップの握りに影響が出る事が気になって、今まで躊躇していました。これは、私のその希望をしっかり叶えてくれました!毎回使用して、とても重宝しています。一つ難点といえば、手首もしっかり覆っているのは良いのですが、使用していると徐々に蒸れてくるので、内側がメッシュ素材だったら最高ですね!
テニスをする際、普段は長袖に手袋というスタイルでしたが、境目の手首の部分だけ焼けてしまい困ってました。このハンドカバーは、手首はもちろん指もほとんど覆われているのに、まったくテニスのプレーの邪魔にならずとてもよかったです☆
お店の対応がとても早いです。商品は軽くて、つけやすいです。特にゴルフの際、右手が気になっていたので重宝しそうです。
満足です。 思った通りの商品で到着も早く満足です。これから重宝しそうです。
これはいい! テニス用で買いましたが、買って良かったです。個人的にはサーブの時などにラケットグリップのエンドが引っかかりそうな気がするので、手のひら側がもう少し(手首まで)えぐれてた方が好みかな。
夏の日よけに まだ使用していませんが、ゴムで留めればよいだけなので夏、グローブみたいに暑くなくて良いなと思います。風でめくれないか心配ですが、使用してまた感想書きます。
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『メール便発送(レビューを書くと送料無料、同梱不可、代引不可)』Wilson(ウイルソン)【RA-Tiエルボー 肘用サポーター】WRZ900400
スパイダーマンみたい スパイダーマンみたいな柄が入っています。締め付け力は、こんなものかな。少し緩い気もします。医療用のサポーターには負けますね。
いい! テニス肘で いろいろとサポーターやってますが こちらのサポーターが1番良いみたい!緩めのサポート力かと思ったら 結構しっかりしてますSSでもきつくありません
いたくない! Sサイズを購入20年ぶりに再開したテニスで、テニス肘になったしまいました。ストロークを打った後や、普段の生活でも家事をしているときなどに痛みが走っていたのですが、これをつけることで痛みが軽減しまいした。炎天下の中、テニスをしましたが、蒸れることもなく、つけているという違和感もなく快適にテニスができました。
ひじを伸ばすと痛い症状に。これをつけている間は痛みが和らぎます。
ピッタリフィットでした。使うのが楽しみです。
ちょうど良いです 初めてサポーターを購入しましたがサイズに悩みほかのレビューをみてワンサイズ小さ目のSサイズにしましたがこれが正解のようでした
sサイズ 女性。細身だと思いますが、以外にきつめでした。サポート感はしっかりしています。
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すばらしい企画なのですが・・・ プレゼント企画として大変良いと思います。色は選べないので仕方ありませんが、黒・赤・黄・青などの無難な色にしてもらいたかったです。
消耗品なので助かります 消耗品なので、グリップテープがあると助かります。使ってます。
大満足です こちらのお店は2回目だったのですが、こちらの商品は初めてです。普段ヨネックスのグリップしか巻かないのですが、1円なのでダメもとで購入。色はベージュっぽい色でした。消耗品なので気にせず使えます。お店は迅速・丁寧でとても信頼のおけるお店です。また、利用したいと思います。
モチモチした感触で握りやすいです。モチモチ感があります。
グリップテープ なにげにお金がかかるグリップテープがなんと1円でした。ラッキーです。子どものラケットに使いましたが、問題なさそうです。
なかなかいい! グレーが届きました。ウェットタイプで少し厚手、巻きやすくしっかりしていてなかなか良かったです!
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マルチシーエックス17ストロークも打ちやすくてボレーもしやすいいいストリングでした。
新製品 普段ゴ?センガット使ってないので、楽しみです。
楽しみです。 商品到着が、楽しみです。早く、張り替えに、出したいです。
マルチガットを好んで使っていますが最近ストロークを改造したため、すぐ切れてしまうので新しいガットを探していたところ 自分にぴったりなガットと思い購入しました。楽しみにしています。
新製品ガット試しました! 早速、ピュアストームに46ポンドで張ってみました!今までテックガットプロやデュラミックスなどを張ってましたが、ソフトな打球感でテンションロスがなく、出来るだけ耐久性のあるガットを求めていました。 今回のテックガットCXは、張立てなのに意外に打球感は固くはなく、ボールの飛びも飛びすぎなくて、違和感が無く気持ちよく打てました。今まで使っていたガットと比較すると、耐久性はまだわかりませんが、理想的なガットに出会った感じです!!
ハイブリッドにしても良いかも! モノマルチなので、そこそこ柔らかて反発する感じです。ストリングスはあまり切らないけど、ハイブリッドが好きな方には良いかも知れません。
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サークルの練習用に、いつも利用させて貰っています。値段も安く、練習用に使っても、わりと長持ちします。クラブ員も喜んでいます。
初めて注文しました。値段が安くグリップテープを10本もらえたのは嬉しいですが、2色しか入っていなかったので少し残念でした。
テニス協会員の練習用に使用 打球感も良く、割と長持ちするので、経済的で満足しています。
練習用 週末の練習用に購入。コストパフォーマンスがいつも練習で使っています。
いつも重宝しています。高いボールをいつまでも使っているより、新しいボールを躊躇せず使えるのが魅力です。
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手首の痛みがあり購入してみました。全く痛みが気にならなくなりました。効果あるようです。
効果あります すごく気軽に使用できて助かっています。手首を痛めたことがあるので予防で購入しました。しっかり計測をしてサイズを決めたので問題なく使えています。
ほどよく Sを購入しました。キュっと締め付けてくれていい感じですが、私の打ち方がよほど悪いのか、やはり手が痛くなります。でも、気にする分は何もないよりはいい感じだと思います。この値段だと満足です。ちょっとマジックテープが足りてないのも残念。ちゃんと手首まわり測ってから買ったんですが…でも、大きいよりはフィットかんがあってよかったと思ってます。もう少し使い続けていきます。
ちいさめ 結構腕細めてすがSサイズでぴったりすぎるくらいでした。Mでも良かったかも。腕まで通すのが大変!
フィツト感があってとても良い。ただ、腕が細いのでSサイズをもらったがMのほうが良かったかなと。手首を通すのに少し窮屈でした。
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【グリップ1本】キャンペーン1円エントリー
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通常より、少し短いですね。でも、ウエットグリップで気に入りました。
残念 ナノレイ400と同時購入しましたが、グリップバンドとグリップは同梱されていませんでした、1円での購入ですが、非常に残念です。
1円ってのがイイ! いつもこのオマケがとても気に入ってます!
1円グリップテープ 必ず使うものなので、エントリー&購入して良かったです。
グリップテープが1円。お得でした。色はグレーが届きました。
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安い割には… 代理購入でしたが、安い割にはいぃ感じ!と喜んでました。
本日届きました。ウォーキング用にピンク購入、かわいいです!皆さんのレビューにもありましたように、上の部分?のシワが左右両方ガッツリついていて結構目立ちます。かぶってるうちにとれてくるのを願います。でも色は可愛いし、お安いの購入してよかったです!またリピートするかもです!
お得!! 500円という価格でこの品質は買いですね!急に必要になったときや数が欲しいときにはもってこい☆
値段の割にはしっかりした作りで満足です。おすすめできる逸品です
安い 安く購入できました。メール便で封筒に入って届いたため、サンバイザーがコンパクトになっていて、折り目がついていて目立ちますが、この値段で送料無料なのでOKです。
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『即日出荷』 【増量キャンペーン】【ポイント10倍】【レビューを書くと1箱毎にグリップテープ5本プレゼント】BRIDGESTONE(ブリヂストン)NX1(エヌエックスワン)(4球入)1箱=15缶+2缶(17缶)〔60+8球〕BBANXA テニスボール【あす楽対応】
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長年、練習用にセントジェームスを使用してきましたが、今回はじめてNX1を使用します。ボールのへたりが少ないとの評価なので、打感や、どのぐらいの期間内圧が維持できるのか試してみたいと思います。良ければ、継続して購入していくつもりです。
いつも使用してます サークルの練習ボールとしていつも使用してます。他のホールより耐久性がありますのでコストパフォーマンスは変わらないと思います。しかしちょっと固めでプレッシャーボールのような打感があるため、一部の方は「痛い」そうです。それとニューボールのときはちょっと弾むかな。。
NX1リピーター 部活動で、毎日の練習に使用しています。NX1の耐久性は、他のボールに比べても素晴らしいものがあります( ´ ▽ ` )いつも、迅速なお取引に感動しています!また、今回注文したものがダメになったとき、購入したいと思います!!
耐久性抜群です。サークルの練習用には最適です!
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prince プリンス レディース ロングスリーブシャツ コンプレッション インナー ウィメンズ 長袖 アンダーウェア UVカット 吸汗速乾 消臭 抗菌 P-UW805
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素早い対応、発送ありがとうございました。スポーツをするときに日焼け防止のためにと思いホワイトとブラックの2枚、購入しました。これからの季節、どんどん活用させてもらいます。
注文後2日で届きました!送料がかかり少し残念…同じアンダーパンツもあればよかったなぁとおもいました。
5色しかないので、もっと色が有ればいいなぁとおもいます。
素早い対応ですぐ届きました。早速着用しましたがお手頃な値段なのにとても着心地も良かったです。
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イグニオ(IGNIO) ユニセックス テニスシューズ 【オールコート用】 (IG-2TS3012)
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品物も問題ないし、コストパフォーマンスにも満足しています。
子供の部活用に購入。店頭よりもかなり安い価格で買うことができて大満足です。
テニスを久しぶりにやるため、靴を探していました。安いのとレビューが良いのでこちらにしました。履き心地も良かったです。23、5ですが24にしました。靴下履いてちょうど良いです。
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《レビューを書いて送料無料》《約26%OFF》2013年1月下旬発売【ヨネックス】テニスシューズ パワークッション128 オムニコート用(SHT-128)【YONEX】
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足が疲れません!! 分量が控えめのピンク色がウエアとコーディネイトしやすいと、まずデザインが気に入りました。値段も手頃でしたし、発売が今年の1月という新しいものでしたのでほぼ最新に近い性能が備わっているのかなと思い、購入を決めました。本日初めて履いてみました。衝撃が和らぐのか足がいつもより疲れず、快適でした。
ほんとに軽いです。前のシューズをぎりぎりまで履いていましたが、早くパワークッションシリーズにするべきでした。お勧めです。
とても良い 想像以上に軽く、クッションも効いているのでなかなかいいこの値段で新しいモデルが手に入って満足です
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『メール便発送(レビューを書くと送料無料、同梱不可、代引不可)』Wilson(ウイルソン)プロ・オーバーグリップ(12本入り)T0635L
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お買い得 週に4回テニスをする自分にとっては、お買い得。
ベスト いつもお世話になってます。使用感、価格的にもベストだと思います。
滑りません! 柄は何も入っていなくて少しシンプル過ぎる気がしますが、性能は今まで使った中で一番だと思います。
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