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近隣にはファッションビルなど人が集まるお店も多く、店舗前の人通りもかなりの量が期待できる立地です。
Google Mapで検索する際は【一番町ステア】と入力すれば、すぐに場所を確認できますよ。
なお参考までに、以下仙台駅からau SENDAIまでの道順を写真付きで紹介。
▼ 仙台駅西口を出たら右へ進む。デッキをつたいアーケード(ハピナ名掛丁)の中へ
▼ このアーケード内をしばらく直進する
▼ アーケードの切れ目で信号を横断。こちらはひとつめの横断歩道
▼ ふたつめの横断歩道も直進。ここからさきはマーブルロードおおまち商店街となる
▼ 直進方向の屋根が途切れる。左手に出現する藤崎(百貨店)を目印に右折
▼ 右折後はふたたびまっすぐ進む
▼ 徒歩30秒ほどで、進行方向右手にau SENDAIが現れる
▼ ちなみにひとつ奥はお茶の井ケ田。そのさらに奥がLINE FRIENDS STORE
▼ 1階入り口にはauでなく、BLUE LEAF CAFÉの看板が出ている
写真で紹介したLINE FRIENDS STOREのほか、周辺にはApple Store(Apple 仙台一番町)やファッションビルの仙台フォーラスも。仙台に住んでいる方であれば、ざっくりとした位置は簡単に把握できる立地だと思います。
キャリアショップらしからぬ雰囲気に賑う店内
訪問した日時はオープン2日目となる12月29日(木)の14時過ぎころ。年末とはいえ、一応は平日の昼間ということで、それほど混雑する時間帯ではないはず。
しかし実際には建物の入口付近から店内まで、結構な賑わいが感じられましたよ。
▼ 平日の昼間にも関わらず、にぎわいを見せる1階フロア
▼ カフェの座席もだいぶ埋まっていた
▼ 人は多いが空間には余裕あり。にぎわいの割に窮屈さは感じない
お店の外から見えるのはきれいな建物の外観に内装。そして1階フロアに展示・陳列されているおしゃれな雑貨類、奥に見えるカフェ。
1階入り口に出ている看板もカフェのものとなっており、観察していてもキャリアショップと認識して入店している人は非常に稀といった印象を受けました。
KDDIとしてはauユーザーに限らず、すべてのお客さまに気軽に足を踏み入れてもらえる空間を目指しているというこのau SENDAI。この目標はオープン直後から既に、しっかりと効果がでているといえそう。
なお2階フロアについても、1階フロアほどで無いものの、展示を眺めたり、手続きを行なう人が多く入っていましたよ。
その他、au SENDAIの各フロア(内観)など、より詳しい情報は先日S-MAXにて記事を書いています。気になる方はぜひ、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。
フラッグシップストア「au SENDAI」が12月28日に仙台にオープン!KDDI直営店史上最大規模で店内にはカフェも初併設――事前説明会に潜入してきた【レポート】 – S-MAX
今回はカフェで休憩しつつブログも書こう……ということで、電源付きの席を確保。
▼ 両サイドに敷居もあり、作業に集中できそうな座席
▼ 電源付きで、椅子もフカフカ。座り心地がよかった
上の写真撮影時には、周囲の席に空きが見られたものの、作業をしながら20分ほど経過した段階で、気がつけばまわりはほぼ満席。
座席そばに設置されている写真のプリント機を見つけて「お茶をしながら写真も印刷できるなんて便利!すごい!」といった声が聞こえることも。設置された設備も含め、狙い通りにウケていると感じました。
そういえばこの記事を書きつつ、ドリンク注文時に割引クーポンを使い忘れていたことを思い出しました……。auスマートパス会員であれば、会計時にクーポン画面を提示することで、ドリンク代から100円割引てもらうことができますよ(2017年3月31日までの期間限定)。
オープン直後ならではのプレゼント企画も
オープン直後ということもあり、au SENDAI および BLUE LEAF CAFÉ ではいくつかキャンペーンを開催しています。
▼ 12月31日まで、BLUE LEAF CAFÉ利用者、合計800名に配布されたトートバッグ
2017年1月1日(日)時点で確認できている、開催中のキャンペーン内容を以下にまとめておきますね。
「au SENDAI」にてauを成約(新規・機種変更)すると、先着200名を対象に、以下のいずれかがプレゼントとしてもらえます。
「お食事処びわね」で使える昼食券(1,500円分)
「JEWELRY KAMATA STORY 一番町」で使える割引券(1,500円分)
「お茶の井ヶ田 一番町店」の福寿揚餅(1,500円相当の商品)
「au WALLET Market」での買い物に使えるMarketコイン(1,500円分)
「au SENDAI」に来店すると、先着6,000名(3,000名x2)を対象に、以下のいずれかがプレゼントとしてもらえます。
お茶の井ヶ田 浅むし煎茶
カトーマロニエ 梨んぼうゼリー
KDDI直営店ということで、お店独自の割引やキャンペーンはとくに無いau SENDAI。しかし、ただスマホを購入・契約するだけの場所でなく、契約する回線(キャリア)を問わず人が集う場所としては狙いどおり。出だしも非常に好調そうな印象を抱きました。
立地の都合により、明日から始まる2017年の仙台初売り時には混雑も予想されます。ですがそれでもぜひ、時間を見つけて、一度足を運んでみることをオススメします。
既存の国内7直営店ともまた一味違う、仙台ならではの店内雰囲気を感じることができると思いますよ。
au SENDAI 公式サイト – KDDI
SPONSORED LINK
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Category:宮城県
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名前:まきはら とよかず
ガジェットを追いかけながら、あちこちでいろいろと書いています。海外向けのスマートフォンをよく個人で輸入しています。


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苔に関しては、お施主様が庭園に造詣が深く、苔の風情をお好みでいらっしゃいました。
ただ、今回の施工させていただいた地域では、京都に比べ湿気が少なく、苔が生育しにくい環境であったため、色々と検討した結果、地面にスプリンクラーを埋め込み、散水で湿気を補えるようにしています。
今年の関西は、暑い暑い夏でしたが、先日伺った折には杉苔は元気に生育しており、スプリンクラーの効果が出ているようでホッとしています。


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部屋干しする場所って、少なくないですか~?
毎週、金曜日の夜に室内干しして、土曜日の朝にベランダに移してその日の夜に片づけるのですが、濡れている衣類を干す場所が少ない!
できれば日曜日ぐらいゆっくり過ごしたいから、土曜日に全部片づけてしまいたい!!(笑)
そんな想いであれこれ探して、ようやく見つけたのが、ツウィンモールの横持ちアルミハンガーでした!
いろんなママ友が家に来るたび、「これすごいなぁ!」と言ってくれるのですが、ドアにひっかけるだけで、息子の洗濯物がこの一か所にまとまります♪( *´艸`)
予備を買おうかどうしようか悩むぐらいに、お気に入りなんですよ~!!
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ドアにフックでかけるだけで、洗濯ばさみ32個分の洗濯物がどんどん干せてしまうんです!
学校に持って行くものは絶対にここに干すようにして、こまめに見るクセをつけることで、私自身が見落として出てしまう忘れ物をできるだけ減らすようにしています。
そして、いちばん忘れそうなものを、極力手前の自分が通る場所に置いておけるので、忘れることなく持たせることができますよ~!( *´艸`)
そして、洗濯バサミもワンタッチ取り込みできるものなので、下から引っ張るだけでスルっと取れるんです!取り込む時もイライラせず(←ここ大事。笑)に外すことができて、ノーストレス。
息子の身長(約120cm)になったら、靴下でも下から引っ張って外してくれるので、めちゃめちゃラクになりました!
そして、隠れた私のおススメポイント!ハンガーも干せてしまうんですよー!( *´艸`)
絶対に使い方間違ってるけど、どこにも府tre内この干し方がめちゃめちゃ早く乾きます( *´艸`)(笑)
アームの部分が小さいので、ドア両面を使って干すことも可能ですよね~!
ただ、干せる場所が増えるということは、洗濯物を溜めても良くなるということなので、すーっごく危険ですよねー( *´艸`)(笑)
そして、ただひとつだけデメリットが…。
息子が思いっきりドアを閉めるたびに「閉まらへんから!!」と言ってしまいます。子どもの力で閉めても今のところ傷にはなっていません。
折りたたんで置いておくこともできるんです!!
一軍で使っているハンガーなので、折りたたまれることは我が家ではほとんどないのですが…。
(一軍すぎて、折りたたんでいる写真を撮る時間すらないのですが…。笑)
折りたたんで、立てて置いておくこともできるので、乾かない日の予備として置いていても大活躍してくれると思います!
ベランダの物干し竿にもガッチリ挟めるようになっているので、風が強い地域の方も安心ですよ~!!
洗濯は「毎日ちょっとずつ」が基本ですが、サボりたい日もあるし…。
ただね~、ちょっとでもサボったら、ふたりとは思われへん量の洗濯物(笑)になりますけどね~( *´艸`)(笑)
5年以上使ってもまだまだ丈夫なツウィンモールの横持ちアルミハンガー、商品リンクを貼っておくので、ぜひぜひチェックしてくださいね~♪
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…私ももうひとつ、買おっかな~…( *´艸`)(笑)
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いろいろあって、7歳の息子とふたりで暮らしている、アラフォーワンオペ育児ママです。
笑顔いっぱいの元気なママでいられるために、試行錯誤する日々です。
在宅ワークをしながら、便利グッズをや時短メニューを考えたり、息子と電車に乗ってお出かけするのが大好きです!
ブログを書くのも大好きで「これ便利やで~♪」と皆さんに元気にお伝えできるのが喜びです!( *´艸`)
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ドアを開けたらすぐ階段
部屋同士が近すぎ、音漏れてない?
照明のスイッチのつけ場所に困る
廊下のない家に住んでみた感想→住み心地は悪くない
我が家は首都圏に家を建てているため、土地の価格が高いです。30坪で1,500万円以上かかっています。地方だと信じられない価格だと思います。
30坪程度の土地で30坪程度の一条工務店の家を建てて住んでいます。家の面積が30坪、首都圏ではきっと平均的なサイズの家なんだと思います。
しかし、実際に家を建てると30坪の家ってすごく小さく感じるんですよね。90m^2以上ある家ですが、階段とかの面積も含まれるため広いとは感じないです。
そんな限られた面積の中でいかに効率の良い間取りにするかとなると、いきつくところは廊下をなくすことなんですよね。
廊下がない家のメリットはなんといっても部屋の面積が広く取れることです。
30坪程度の家ですが、我が家のリビングは21帖あります。たかが30坪程度の家で21帖のLDKなんて…無茶しやがって…って感じですよね。
でも、リビングって家族みんなが集まる場所ですので広くしたかったんです。面積さえあればあとはいかようにも自分でアレンジできますからね。広さが不要ならあとからパーティションで増設してスペースを区切って使えばいいと思ってます。
狭いながらも楽しい我が家、なんて言いますが、窮屈な家では居心地が悪くて子供も部屋に引きこもってしまいそうです。
居心地の良いリビングには広い部屋が必要で、そのためには廊下を削減するしかなかったんです。
家を売るときに少しだけ有利
我が家では廊下がない=部屋が広いということなのですが、これは最悪、家を手放した時のことも考えてのことです。
もし、あなたが家を買おう、アパートを借りようと思った時、間取りでどこを見ますか?部屋の間取り、部屋の広さを主に見るはずです。わざわざ「廊下が多い家がいいなぁ」なんて思いませんよね?
たとえ部屋のカタチが悪かったとしても、家を買おう、アパートを借りようとしているお客さんの中には家の広さを数字でしか見ていない人もいるんです。
家を売るなら間取りが命、間取りを見る時は部屋の広さ、何帖あるかを見るため、たった30坪の家ですが少しでも家を広く…大きく見せるためのテクニックなんです。
廊下が少ないのでトイレや洗面所が近く感じる
廊下がないことにもメリットはあります。それは家の中を移動するときに距離が短くなるということ。
我が家の廊下は全部で畳2枚分しかありません。都合上これ以上廊下を減らすことはできませんでした。
わたしの実家はそこそこ廊下のある家でしたが、リビングからトイレ、洗面所に移動しようとするとちょっとだけ歩きます。ほんのわずかな移動時間ですが、トイレや洗面所が近くて便利だなぁと感じています。ほんのわずかな差ですけど。
廊下がない家で心配なこと
ドアを開けたらすぐ階段
廊下が少ない家の最大のデメリットはドアを開けたらすぐ階段!という場所があることです。こどもがうっかり階段から落ちてしまわないだろうか?と不安になることが多いです。
しかしこれは廊下がないから危険なのではなく、我が家の間取りが悪いのが問題です。もしあなたが廊下のない家にしようかと考えているのであれば、ドアを開けたらすぐ階段!という間取りにしないようにしましょう。
どんな間取りかというと、部屋→廊下畳半分のスペース→階段という感じになっています。子供が部屋を勢い良く飛び出したら転げ落ちそうですね。
かなり失敗した間取りだと思います。せめて廊下は畳一枚あればよかったなぁと後悔しています。これは設計士さんに指摘してもらいたかったですね。
部屋同士が近すぎ、音漏れてない?
我が家は一条工務店のi-cubeという家です。この家は高気密高断熱が特徴なのですが、おかげさまで遮音性が高く外からの音はかなりシャットアウトしてくれています。
しかし、外からの音が入りにくいということは、家の中の音も外には漏れにくいということです。ゆえに、家の中で音が響いてしまうんですね。
寝室とわたしがなんやかんや作業をしている部屋が近いのですが、わたしは家族が寝ている間にブログ書いたりいろいろ作業しているので、家族を起こさないかいつも心配しています。
音を遮ってくれるものはドア2枚分と畳半分の廊下しかないので、実は音漏れているのかもしれません。
照明のスイッチのつけ場所に困る
廊下のない家は照明のスイッチをつける場所に困ります…っていうかつけられません!つけられませんでした!
なので、我が家は必然的に廊下とトイレがかってにスイッチ、自動の照明です。
なぜトイレまでかってにスイッチ?と思われたかもしれませんが、廊下にスイッチをつけられないのであればトイレの中にスイッチをつける?いやいや、トイレの中にスイッチのある家なんてないですよね。普通はトイレに入る前にスイッチをつけますから。だからトイレもかってにスイッチです。
しかし、かってにスイッチだからといって不便はしていません。不便はしていませんが、人によってはかってにスイッチに反対な方もいるんですよね。
電気は使うときにつけて、使わない時は消す。こういう習慣を子供に学ばせるべきという意見もあります。かってにスイッチだと子供が電気をつけっぱなしにしてしまう人になってしまうかもしれないんですよね。
まとめますと下記の通りです。
廊下をなくせば部屋の面積が広くなる
廊下がない家は移動が楽
気をつけないとドアを開けたらすぐ階段!という間取りになるリスクがある
廊下がないとスイッチがつけられないかも。必然的に自動照明になる
廊下のない家の住み心地が良いかどうかと聞かれれば、わたしは良いと答えます。首都圏は土地が高いですからね、少しでも効率の良い間取りにすべきです。
ですが、廊下というのは家のゆとりですので、削減しすぎるとわたしの家のようにドアを開けたら目の前が階段という間取りになってしまう可能性があります。これだけは回避しましょう。
一条工務店の家はエアコン24時間つけっぱなしが良い?我が家で間…
一条工務店の家に住んでから多発している窓の不具合
一条工務店の家、i-cubeに2015年から住んでます。リアルな一条工務店のの感想、口コミ、体験談と家にまつわるお金の話、現役の国家資格保有のエンジニアがマイホームのIT化についてまとめています。


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筆者は自分に甘いので、事あるごとに
「今日これを頑張った自分、ほんとえらい!」
と自分をほめたのち、すかさず
「さ、そんな自分へのご褒美は何にしよう?」と浮かれて考えだします。
そこでよく登場するご褒美が
「おいしいものを食べよう!」
おいしいものって絶対的に幸せな気分にしてくれますよね。大人なら達成後の一杯と、おいしいおつまみがあればそれで至福の時が訪れます。しかし、長く続くコロナ禍で飲食店も酒類の販売停止、休業などの対策を取らざるを得ない状況となっています。
飲食店の方こそ大変でしょうし、無理は言えない。
でもでも、正直言うと『自分へのご褒美』したいしたい…
そんな筆者に有益な情報が舞い込んできました!
【与謝野町に居酒屋メニューを購入できる自販機があるらしい】
なにその素敵自販機…!居ても立っても居られず、早速現地へ行ってくることにしました。
居酒屋・弥次喜多の前で一思案
ただよう居酒屋と炭火の香り
居酒屋・弥次喜多の前で一思案
噂の自販機は京都府与謝野町石川にある居酒屋『弥次喜多(やじきた)』さんの敷地内に設置されていました。車5台くらいは余裕で停められそうな広い駐車場に到着し、目的の自販機を確認。
先客の女性が吟味中でした。悩みに悩み、数点を買い上げて去っていかれましたが、その後すぐ彼女と同じ行動をとることとなります。
「どれもおいしそう…どれにしよう…」
居酒屋に行った時、豊富なメニューがどれもとてもおいしそうで悩みませんか?
自販機の前でもまさにそれが起こってしまったのです。もつ煮込みなどの一品から、締めのラーメンやデザートのケーキまである…
悩みに悩んだ結果、より居酒屋っぽさを求めて『親鶏の炭火焼2人前』を無事購入。
長居すると全種類制覇したいという欲求に負けそうなので、誘惑を振り切ってここで退散しました。
ただよう居酒屋と炭火の香り
自宅に戻り、意気揚々と開封します。賞味期限を確認すると1ヶ月という長期間。これなら複数購入して日替わりで楽しむことも可能です、しめしめ。
今回は手軽にレンジで温めることにしたため、注意書き通り、袋に穴を開けてスイッチオン。
すると、加熱時間が進むごとにただよってくる、なんとも良い香り。入浴をしていた家族も「お風呂まで居酒屋みたいな良い匂いがしてきてたよ!」と香りにつられて早く上がってきてしまいました。
(写真は1人前です。結構ボリュームがある!うれしい)
語彙力がすべてとろけてしまいもう「おいしそう」としか言えない。
一口食べてみると、口の中に広がる炭火の香り。
親鶏なので歯ごたえがしっかりしていて、それもたまらない。
少し強めの塩加減でお酒がすすみそう。
本当においしい時って、なぜかしばし無言になるんですよね。しばらくもくもくと噛みしめ、その後は語彙力が完全に昇天し「おいしい」としか言えませんでした。
夢中で食べた結果、あっという間になくなってしまいましたが、間違いなく至福の時を過ごすことができました。
この居酒屋メニューの自販機は”ど冷えもん(どひえもん)”という商品で、今のところ京都府北部にはこの弥次喜多さんにのみ設置されているようです。
自販機なので24時間、好きな時に買いにいけるのがまた素晴らしいですね。思い立ったらいつでもご褒美!最高!
さて、今日はこの記事を頑張って書いたなぁ。自分へのご褒美、今回は寒ブリの味噌漬けにしようかな。皆さまもぜひ自分への労いにおいしいものを食べ、健康でいてくださいね。


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text:
3:その変化は何によって推し進められてしまうのか、何によって肥大化させられていくのかに仮説を立てる。
4:自分が立てた仮説に正当性があるかを検証する。フィールドワークなどを通して専門家に意見をもらうのが一番良い。検証後、社会を悪い方向へと変化させる主要因を、解決すべき「問題」として設定してみる。
フィールドワークの仕方はこちらを参考に「フィールドワークの仕方、メールの送り方、フィールドワーク当日の注意点を解説」
論文の探し方はこちらを参考に「無料で論文を探すなら?誰でも使える論文検索ツール3選を紹介!」
シナリオ分析をする上で心がけること
以上のようなプロセスで、問題発見可能かと思う。問題設定は、どのようなプロセスで発見されたかによって変わることがある。だからこそなるべく多くの視点から現状を眺め、最も被害を拡大させてしまうような要因や、様々なところに被害を起こしているその元凶などを特定できるようになると、社会変革にちゃんと繋がっていく問題解決ができるようになってくる。
解決を試みずに現状を放置した場合、どのような未来が訪れるのかを分析する問題発見手法「シナリオ分析」を紹介した。環境省がシナリオ分析に対して紹介したpdfが公開されているので、より詳しく知りたい方はそちらも参考にしてみて欲しい。またシナリオ分析をすると、自分自身の志が定まる可能性も高い。今の現状だけではわからない「悪い未来」を考えることで「そんな未来にはしたくない」という熱量が生まれ、問題解決へ向けた志が生まれることもある。ぜひ一度自分なりにで良いので、シナリオ分析を行なってみることをおすすめする。
環境省 (シナリオ分析 -環境省)のPDF↓
http://www.env.go.jp/policy/j-hiroba/kigyo/2-08_kaisetusyo_senryaku%28shinariobunseki%29_190411.pdf
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text:
(左の黒マルから右の黒マルへ行きたい場合、赤の矢印のように2回も乗り換えをしなくてはいけない。)
これが、めっっっちゃくちゃ面倒くさい。しかも時間がかかる。
そこで、なんと全部の道の横移動を担当しているバスの出番!!
観光客やまだニューヨークに来たての人はバスの乗り方が分からずそれがどこに行くのかもわからず敬遠する人が多い。
しかし、ニューヨーク生活を効率よく過ごせるかどうかは、バスを使うか使わないかでかなり変わってくるので、いつかの機会のためにこれを覚えておいていただきたい!
大丈夫、電車同様めちゃくちゃ簡単です!(笑)
バスはどこから出てるの?
まず、以前過去記事でも紹介したアプリ『City mapper』(無料)をダウンロードしている前提で話を進めていく。
これがないと、バスの乗り口、時間、そのバスがどこへ行くかも分からないので必ずダウンロードしておこう!
City mapperについての過去記事はこちら↓
www.qbolog.com
バスの乗車料金だが、バスも電車と同じ『MTA』の会社が全て仕切っているので同じ運賃。なのでメトロカードでの乗車が可能。
メトロカードを持っていないという人は、$2.75(バスではコインのみ使える)を用意しておくこと。
アンリミテッド(定期券)のメトロカードを持っている人はじゃんじゃん使おう!
メトロカードについての過去記事↓
www.qbolog.com
まず、バスが止まったらドアが前と後ろ、2つのドアが開く。
後ろは降りる人専用なので、前から乗るようにしよう。
(後ろからのると、無賃乗車とみなされ怒られるので注意。)
前から乗り込むと、運転手さんの目の前にお金を入れるところとカードを差し込むところがある。
はじめてだと一瞬分からず慌てるかもしれないが、メトロカードは電車の時とは違い、縦に差し込むだけ!
差込み口にメトロカードを差し込むと、自動的に機械がカードを吸い込む。読み込んだらすぐにまた出てくるので取り出すのを忘れないように!
地図を見ながら自分の目的地に近づいたら、ワンブロック手前で合図をする。
手すりの棒にストップ希望ボタンが付いているか、窓に沿って黄色いワイヤーがついているので、いずれかを押すか引くと次のバス停でストップしてくれる。
ニューヨークのバスの停車する間隔はかなり短い。あまり早く押しすぎると目的地より前で止まってしまうので、できるだけギリギリで合図をしよう。
下車する時は前と後ろどちらのドアを使っても良い。
前は勝手に扉が開くが、後ろは基本的に自分で押してあげなければいけない。
が、このドアがかなり重く手を離すとすごい勢いで閉まってしまうので、後ろに人がいる場合は手で抑えておいてあげよう!
また車内が混雑していると、後ろのドアから降りたい人の存在に気づかずに、オペレーターさんが開けてくれない時があるので、その時は大きな声で
『Back door, please !!(バック・ドア・プリーズ)』
もう、これが言えたら晴れてあなたもニューヨーカー!(笑)
今回はニューヨークのバスの乗り方についてシェアしてみた!
ニューヨークのバスはめちゃくちゃ簡単で、しかも超便利!横の移動をしたい場合は、電車だと倍の時間がかかるところを約半分の時間で行けたりする。
当たり前だが電車と違って地上を走っているので、ニューヨークの街の景色を観れるのも楽しい♩
ニューヨークを訪れた際は、交通機関を駆使して効率良く街を回ろう!
それではまた次回!!!リアルなニューヨーク生活は続く!!
queensboro 2019-03-02 07:30
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最終更新: 2021-05-14 11:26
ニューヨーク在住9年目の日本人DJ。渡米後から3年半に及ぶ寝ずの努力の末、目標としていたアーティストビザを取得後は、自由の国で自由な生活を手に入れた。過去8年間のリアルなNY生活の中で得た知識や役立つ情報、自身のDJ活動後記などを発信していくブログ。ニューヨークやアメリカだけでなく、海外生活に興味のある方は是非ぜひお立ち寄りください♪
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text:
合同で入られる場合には基本的に永代供養となり、事前のお支払いのみで管理費は含まれているケースが多いです。
植林をされたり、ご家族で入られることを前提にして区画を買い取る場合には、事前のお支払いに管理費などが別途かかるケースが多いです。
山里型・公園型ともに、個別での埋葬や合同での埋葬を提供していますので、ご希望の埋葬方法や料金体系に沿って、納得のいくタイプ選びたいですね。
最近は樹木葬の人気の流れに乗って、寺院や霊園だけでなく、都や地方自治体管理の樹木葬も行われています。
安心感を感じる方も多く、また費用も相場より安いことが多いので、募集時には高い倍率で抽選が行われます。
各寺院や霊園で様々な料金体系とプランをご用意していますが、例えばペットと一緒に埋葬できる樹木葬や、血縁関係がなくても希望者同士で埋葬できる樹木葬なども見受けられます。
核家族化が進む中、家族とのつながりも大切にしたいが、別のコミュニティーも大切にしながら供養されたいとの想いが、樹木葬にも濃く反映されていると思います。
石のお墓よりも歴史の浅い樹木葬ですが、歴史の長い寺院で取り入れられたり、新しいからこそ様々な希望に対応できるという良い点も沢山あります。
樹木葬を執り行っている寺院や霊園も年々増えていますので、是非樹木葬を行っているところを探して、納得のいく供養を行って頂きたいと思います。


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text: ①美肌効果・アンチエイジング ②体臭・口臭の改善 ③利尿作用によるむくみ解消 ④ダイエット効果 ⑤集中力アップ ⑥リラックス効果 ⑦ホルモンバランスを整える ⑧消化促進効果 ⑨二日酔い⑩生活習慣病の予防


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text:
1日(木)清潔検査 6日(火)プール 8日(木)英語 14日(水)体育(参観) 16日(金)身体測定 20日(火)プール 21日(水)誕生会 22日(木)英語 27日(火)避難訓練 30日(金)わらべうた
『ふわり池上』では、保護者の方のお悩みやご希望に対して臨機応変に対応できる一時保育も行っております。


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text:
リモートの Windows Server 2019 をスキャンする手順
OpenVAS スキャナは nessus 派生の脆弱性スキャナです。OpenVAS という名前のプロジェクトで作られた OpenVAS スキャナは GVM (Greenbone Vulnerability Management) というフレームワークに内包されており、OpenVAS スキャナでスキャンした脆弱性情報を管理します。
また、GSA (Greenbone Security Assistant) は GVM が管理している情報を WebUI で提供します。
Greenbone Networks 社は独自 OS の Greenbone OS の上にこれらやさらなる付加価値のあるソフトウェアを含めた製品 GSM (Greenbone Security Manager) のハードウェア、仮想アプライアンス等を販売しています。
今回は RedHat 系 OS (今回は Rocky Linux minimal install) に GVM/GSA をインストールし、リモートにある古い Windows に対してスキャンを試みます。
Rocky Linux へのインストール手順
まず SELinux を無効化します。これは gvm-setup コマンドの要件です。Permissive はええやろ、と思ったのですが、Permissive もダメだそうです。Permissive はええやろ。。。
[root@rocky ~]# sed -i -e "s/^SELINUX=enforcing$/SELINUX=disabled/g" /etc/selinux/config [root@rocky ~]# reboot
次に必要なパッケージ wget と epel-release をインストールします。また、epel-release については powertools リポジトリも有効化します。
[root@rocky ~]# dnf install -y wget epel-release [root@rocky ~]# dnf config-manager --set-enabled powertools
次に atomicorp のリポジトリをインストールします。curl でできないか頑張ってみましたができませんでした。wget で実行。
[root@rocky ~]# wget -q -O - https://updates.atomicorp.com/installers/atomic | sudo sh
そして GVM をインストール。
[root@rocky ~]# dnf install -y gvm
そして GVM setup コマンド。最後のほうでログイン時の admin のパスワードを入力します。
[root@rocky ~]# gvm-setup ~~~ GVMD startup: Done Set the GSAD admin users password. The admin user is used to configure accounts, Update NVT's manually, and manage roles. Enter Administrator Password: ******** Verify Administrator Password: ******** Created symlink /etc/systemd/system/multi-user.target.wants/ospd-openvas.service → /usr/lib/systemd/system/ospd-openvas.service. Created symlink /etc/systemd/system/openvas-manager.service → /usr/lib/systemd/system/gvmd.service. Created symlink /etc/systemd/system/multi-user.target.wants/gvmd.service → /usr/lib/systemd/system/gvmd.service. Created symlink /etc/systemd/system/greenbone-security-assistant.service → /usr/lib/systemd/system/gsad.service. Created symlink /etc/systemd/system/multi-user.target.wants/gsad.service → /usr/lib/systemd/system/gsad.service. success success ##################################### Setup complete Log in to GSAD at https://localhost #####################################
gvmd と gsad が起動しているか、443/tcp が Listen になっているかを確認します。
[root@rocky ~]# systemctl status gvmd gsad [root@rocky ~]# ss -nltup ~~~ tcp LISTEN 0 128 *:443 *:* users:(("gsad",pid=3554,fd=9))
また、セットアップ時に firewalld の設定も勝手に追加されています。甘やかしな気がしますが、そんなことよりせめて Permissive でもインストーラが動くようにしてほしい。サービスで https が開いていることを確認します。
[root@rocky ~]# firewall-cmd --list-all ~~~ services: https ssh ~~~
ブラウザで https アクセスしてみます。以下の画面が表示されますので、ID=admin, PW=[先ほど入力したパスワード] でログインしましょう。
リモートの Windows Server 2019 をスキャンする手順
GSA にログインし、以下の手順で Windows Server 2019 をスキャンします。
Configuration ⇒ Credentials にて SMB ユーザの ID/PW 情報を登録
Configuration ⇒ Targets にて Windows Server 2019 のホスト情報を登録
Scans ⇒ Tasks にて Scan 内容を作成
Credentials では SSH や SMB, SNMP 等の認証が必要なプロトコルの認証情報を登録します。今回は Windows の主要プロトコル SMB についても検査を行います。
Targets ではスキャン対象として IP やホスト名、ポートスキャンの対象ポート、Credentials の情報などを登録します。
そして最後、Tasks ではスキャンの実行情報を登録します。
手順は以下のスライドショーをご参照下さい。
openvas-12v2
今回は Windows Server 2019 Datacenter Edition を、以下の 3 パターンにセットしてそれぞれスキャンを行いました。パターン 3 は2021.12.31 時点で Windows Update を当てた build です。
version 1809 build 17763.1158 , Windows Firewall を有効化 (public)
version 1809 build 17763.1158 , Windows Firewall を無効化
version 1809 build 17763.2366 , Windows Firewall を無効化
結果は以下の通りです。上記 3 パターンごとに、脆弱性のリスクの度合い HIGH, MEDIUM, LOW, LOG ごとに脆弱性の件数を挙げています。
Windows Firewall を有効にしていると脆弱性は何も検知されませんでした。
ちなみに、パターン 2 のレポートは以下のように出力されます。
さらに参考で、パターン 2 をスキャンしたときのパケットキャプチャファイル (openvas.pcap) を以下からダウンロードできます。(Kali Linux 上で tcpdump を実行したもの)
openvas.pcap
スキャン実行時に「Interrupted at 0 %」と表示されたら
個人的に以下のパターンで引っかかりました。もし表示されたら確認してみてください。
grub で IPv6 を disable にしている
redis サービスが起動していない (systemctl status redis)
その他トラブルシュート
/var/log/gvm 配下のログを確認。
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text:
でも・・本人は投球は出来るが、打つことは苦手というコメントもありましたので、日向坂46野球部では打撃を鍛錬していくのではないかと思いますね(笑)
山口陽世 ピッチングフォームのどこが綺麗なのか解説!
山口陽世さんの見事な投球フォームを見たことがある方は驚かれたとは思いますが・・投球フォームが・・めちゃくちゃ綺麗です!
下の動画にて24分48秒ぐらいに山口陽世さんの紹介があるのでぜひ見事なフォームを見ていただけると幸いです~(笑)
その投球フォームはプロ野球からも絶賛されると言われており、日向坂46野球部としてはゴールデンルーキーではないかと思います。
ここでは投球フォームの凄いところを解説してきたいと思います!
一言でいえば・・『腕の使い方がめちゃくちゃ綺麗でピッチングの球がとても速い』ということです。
無駄な手の使い方をしていないヒジから出る綺麗なピッチングフォームで、スローイングが素人レベルではない・・ということですね。
またピッチングフォームが綺麗なだけでなく、フィールディングも凄いんです!
ボールを捕球する際の体の使い方が素晴らしく、右利きなので、ボールを右手で添える動作や足の動きが・・かつてのプロ野球のヤクルトスワローズで活躍された宮本慎也を彷彿とさせる華麗な足のステップやグラブのフィールディングが絶賛されています。
可愛さとのギャップがたまりませんね~(笑)
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山口陽世は日向坂46野球部で即戦力!理想の野球選手は誰?
日向坂46野球部に即戦力ルーキーとして入団!?した山口陽世さんですが・・ライバルも多い日向坂46野球部で期待されているポジションや理想となる野球選手について見ていきたいと思います。
滝沢カレンの母 2ショット画像が娘に似て若くて美人すぎる件!
これまでご紹介してきましたが、球際のフィールディングやスローイングは即戦力としてはかなり期待できるとは思いますが、理想的なポジションはズバリ!ショートでしょうね~。
足の運びかたも軽快ですし、腕のフォロースルーも内野手向きだと思いました。
ただ、投球フォームも綺麗でピッチャーとしての素質も十分なので、ピッチャー兼ショートみたいな感じでしょうか・・(笑)
理想となる野球選手のイメージは・・現在は中日ドラゴンズに入団した根尾昴選手の高校時代のポジションに近いと思いますね。
本業!?の日向坂46のアイドル活動と並行しつつ野球の方でも大活躍が期待できる大型新人!?の山口陽世さんに注目ですね!
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text:
1.4 15cmでも実質17cmの大きさ、フルーツ盛り沢山♪ろうそくも付属
1.5 ケーキは3段仕様、中にカスタードクリームも入っていてとっても美味しい
キャナリィ・ロウのホールケーキ種類・サイズ毎の料金一覧。子供の誕生日にホールケーキを注文
キャナリィ・ロウでは各種ケーキの持ち帰り注文が可能。事前予約も出来る
まずキャナリィ・ロウの入り口を入ると、下記ケーキ売り場が目に入ってきます。
ここにあるものに関しては、その場で注文して持ち帰ることが可能ですよ。
こちらのケーキの種類や価格に関しては、下記別記事にてご紹介しておりますので、まずはこちらをご確認下さい。
キャナリィ・ロウの持ち帰りメニュー(パスタ・ピザ・ケーキ)価格一覧を紹介
がしかし、当然当日ケーキがない場合もあれば、自分好みのケーキ・サイズを注文したいですよね。そんな場合は、事前にホールケーキを予約注文することが可能です。
現地スタッフによれば、3営業日前までにご注文いただければ大丈夫とおっしゃっていました。mog家は念のため1週間前に電話で予約注文してみましたよ。
ホールケーキのサイズ毎の料金一覧。具材は季節毎のフルーツでほぼお任せ
現地店舗や電話でも聞いたのですが、そもそも誕生日ケーキはどんな種類のケーキが注文・用意されているのか。
基本的にキャナリィ・ロウでは、季節毎に取れるフルーツをメインにケーキを作るようで、時期によって作成出来るケーキの種類が異なるとのこと。
なので、ある程度季節毎のフルーツでお任せのホールケーキを作ってくれますよ。
あとmog家の息子もそうなのですが、苦手な食べ物とかは含めずに作ってくれますので、そこはスタッフと相談してみて下さい。
そして料金ですが、ホールケーキの直径のサイズ毎に価格が設定されているようです。
2021年11月時点の情報ですが、
12cm:1,600円(税別)
15cm:2,500円(税別)
18cm:3,500円(税別)
21cm:4,380円(税別)
15cmホールケーキを子供の誕生日に予約。当日店で受け取り・持ち帰り
今回は15cmのホールケーキを購入してみました。
誕生日1週間前に予約して、現地店舗へ取りに行きましたよ。
下記のような袋に入れて渡してくれました。
袋の中は下記のような感じ。
しっかりした箱にホールケーキを入れて渡してくれました。
15cmでも実質17cmの大きさ、フルーツ盛り沢山♪ろうそくも付属
ろうそくは長いものと短いものがあるらしく、希望を言えば下記の通り無料で付属してもらうことが可能です。
中を開けてみると...
すごい!子供が大好きなフルーツ盛り沢山のホールケーキ♪
「シャインマスカット」「りんご」「ブルーベリー」「キウイ」「オレンジ」「バナナ(ケーキの中)」などが利用されていました。
ちゃんと名前と誕生日ケーキということも伝えていたので、クッキーの上にチョコで名前を書いてくれていましたよ。
上記、真上から撮影したものになります。
こちらは真横から...思った以上に高さもあって、想像以上に大きいケーキとなっていました。
スタッフの方からも、「実際は15cm以上のケーキとなるので、ボリュームは十分あると思います」と言われていたのですが、実際にメジャーではかってみると、直径は17cm近くありました。
家族4人であれば、十分すぎる大きさです。
上記の通り、ろうそくに火をつけて無事誕生日パーティーを開催することが出来ました。
ケーキは3段仕様、中にカスタードクリームも入っていてとっても美味しい
ろうそくの火も消したことですし、誕生日ケーキをみんなで食べてみましょう。
包丁で切ってはじめてわかったのですが、上記の通りケーキ自体が3段で作られていました。
そのケーキの段の間に「カスタードクリーム」や「バナナ」が挟まっていて、これがまた美味しい♪
クリームもたくさん入っているので、子供たちも大喜びで完食していました。
今回はキャナリィ・ロウのホールケーキに関して、事前予約注文・ケーキの料金・どんな感じのケーキなのか、実際に注文してみた時の状況を元にご紹介しました。
キャナリィ・ロウで誕生日ケーキを注文したいと考えている方は、本記事を参考にしてみて下さい。
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ですが中学受験をする人もいると思います。そんな人はかなり勉強しないといけません。親の人も受験するなら受かってほしいのでたくさん勉強させようとします。
そのときのモチベーションアップの方法や子供の勉強方法の探し方について紹介されています。加えて小学生が受験に使う4教科の勉強法についても具体的に解説されています。
本当は中身についても触れていきたいのですが、著作権的にもどこまでを紹介していいのかわかりませんので、読んだ感想を多めに紹介します。
感想としては、こんな勉強法があったのを知っていたら、もっとやっておきたかったとすごく思いました。
それと中学受験を目指すような子であったり、小学生のころから勉強できるように頑張っている子たちはこんなにも忙しいのか、と感じました。小学生でもやることがすごく多いです。
そして親の協力も絶対必要だけど、親の協力の仕方も工夫をしないといけないことを学びました、自分が大人になったらやってあげたいです。
具体的に言うと、今までの親の「勉強してないから怒る」だったりは、逆効果であることは感じていました。怒られる側の子供もすごくやる気をなくします。男の子は特に勉強したくないと思います。
じゃあ効果的な方法は何か?その方法を紹介しています。この方法なら、昔自分も勉強が楽しくなっていたのかもと思います。
勉強をある程度楽しくできないと勉強ができるようになるわけないと思うので、勉強において「楽しい」は重要です。
それは親の協力が必要不可欠です。ですがその協力の方法を間違えると意味がないので、気を付けてください。
最後になるんですが、2018年とかなり最近に出版された本です。結構多くの勉強方法の本を読んだり、動画を見たりしましたが、その中でも1番ぐらいに実用性がありました。
なので買って読んでみるのもありですね。
購入はこちらからもできます。ぜひ今の教育に疑問があるなら参考にしてみてはどうでしょう?
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ヘビーながらも完成度の高いストーリー
ストーリーは壮大ながらも綺麗にまとまっており、なおかつ細かい部分に敢えて考察の余地を残し、プレイヤーの想像する楽しみを奪っていないなど完成度が高いです。
明かすところは明かし、ぼかすところはぼかすというこのバランス具合は絶妙の一言。
また、想像以上にヘビーな展開も多く、答えのないことにも答えを出さなければならなかったり(ex.人魚のロミアの一件)、魔王ウルノーガによって崩壊した世界を旅して人がどれだけ死んだかを目の当たりにしたりと、精神を抉ってくるイベントが多かったのがいい意味で意外でした。
ちなみに自分はロミアには真実を告げる派です
CERO:Aでここまで攻めるかという感じ。
特に崩壊後の世界を巡っていた時に、聖地ラムダで子供を亡くした夫婦のくだりはかなりきつかったですね。
初めてラムダを訪れた時は夫婦の間に生まれた子の洗礼が行われる日で、「この子が洗礼を受ける日に勇者様が来るなんて本当にこの子は大樹様から祝福されているんですね」ということを二人嬉しそうに語っていただけに、その子が大樹崩壊により死ぬという結末には愕然としました。
しかもベロニカの死が判明するタイミングでこれですからね。ここまで死を容赦なく描くかと。
ただ、言うまでもなくこれは「それだけ失ったものは大きい/人の命は重い」ということを強調しており、メタ的には「プレイヤーに打倒ウルノーガへの決意を新たにさせる」ことを意味するので、必要不可欠なイベントです。
描写がヘビーな分、より一層そのことが強調されています。
また、これが時を遡る原動力にも繋がっており、「遡ること=過去をやり直すこと」に説得的な理由付けをしているので、ほんと良く練られているなぁと感心しました。
ドラクエってなんとなく「優しいファンタジーもの」ってイメージがあったのでいい意味で裏切られましたね。
キャラへのフォローの多さ
ストーリーの良さもそうですが、それと同じくらいよかったと思ったのが「キャラへのアフターフォローがかなり行き届いている」点。
物語の規模が大きくなるとどうしてもちょっと関わって終わりのキャラが出てきて、そのキャラのその後が触れられないパターンって結構あると思いますが、本作においてそういう点は見受けられませんでした。
特に序盤ホムラの里で登場した情報屋のルパスが、まさか(本筋に大きく絡まないにせよ)その後もちょいちょい出てきて、最終的に主人公の村に落ち着くとは全く思ってもみなかったですね。
ボイス付きとは言え、モブに片足突っ込んでるレベルのNPCにここまで出番があるとは・・・。
他にも、NPCにしておくには惜しいグロッタの町の個性的な闘士一同や、サマディーのファーリス王子なども活躍の場がちょいちょいあって、(言い方はちょっとあれですが)キャラを有効活用しており、主人公達と絡みのあったキャラに違和感のない形で再度スポットを当てるのが上手かったように思います。
あとこれはかなり余談ですが、結婚相手はエマにしました。
やっぱ幼馴染は裏切れない・・・。エマいなかったらマルティナ一択ですが
行動不能デバフが多すぎる
麻痺・混乱・眠り・転倒・魅了・踊りなど、このゲーム行動不能系の状態異常が多すぎます。
特にボス戦はこういったデバフをしてこない方が珍しいレベル。
なのでデバフ耐性を高めることが必須になるんですが、高めようにも100%弾くことができない場合が多く(最終盤で手に入るスーパーリング+3を2つ装備でようやくシャットアウト)、運ゲーになるのがデフォでした。
全体的に低難易度なだけに、こうしたデバフで難易度を無理矢理上げようとしている感があります。
しかも後半はボス雑魚問わずこうしたデバフを全体攻撃として使ってくる敵が多いので、なおのことイライラしましたね。おつまみ感覚でラリホーマ打つな。
イマイチ燃えない裏ボス
真の黒幕として立ちはだかる裏ボスの邪神ニズゼルファ。
これを倒してドラクエ11は真のエンディングを迎えるなんですが、なんというか特に燃えませんでした。主人公達との因縁がちょっと薄すぎです。
・世界を滅亡寸前にまで追いやる
・ベロニカを始め多くの人の命を奪う
・パーティメンバーと関係の深いデルカダール王を16年間操りもてあそぶ
など、お手本のような悪役ムーブや因縁があっただけに、それと比べるとどうしてもパンチが弱く感じました。
実際、作中の描写を見ても、
ニズゼルファは別に世界を滅ぼそうとしているわけではないし、
明確に人間に危害を加えているわけでもないし(勇者の星の真下にいるサマディーの人達が恐怖したぐらい)、
というより人間にあんまり興味がない様子だし(主人公に「そうかお前が(勇者か)・・・」と言う程度)、
実害がほとんどないだけに敵という実感が薄かったように思います。
まぁ(本人にその気はなくても)ニズゼルファの存在自体がロトゼタシアの存亡に関わるので、倒すべき敵といえばそうなんですが。
しかも真エンディングの聖竜の話を聞いていると、ロトゼタシアが創られる前の世界に先にいたのはニズゼルファっぽいし、結果だけ見ればそれを後から来た聖竜が追い出してロトゼタシアを創ったって流れだし、なんかニズゼルファってかわいそうだなぁと同情すら覚えてしまいました。
言ってしまえば覇権争いに負けた闇好きの神様ってだけですし・・・。
というか本人は一言も邪神と名乗ってないし(聖竜サイドがそう呼んでいるだけ)、特にこれといって危ない野心もないという。
そう考えると、もしニズゼルファが話の分かる性格だったら、この物語自体なかったかもしれないと考えるとちょっと面白いですね。
過去作のオマージュの多さ
覚醒すると変更されるケトスのBGM
これは単純に悪かったというより「分からなくてモヤモヤした」という意味での気になった点。
本作はシリーズ集大成という側面が強く、新規プレイヤーから見ると「オマージュになっていてそのシーンの意図が読めない/分からない」という箇所が所々あったように思います。
特に真EDはその傾向が顕著です。
最初に「え」となったのが聖竜との会話で、「もし私が闇に堕ちたらその時はどうか・・・」と聖竜が言った後場面が飛び、勇者っぽい男キャラが剣を手にして大きな城を仰ぎ見るシーン。
ここ見た時は「お、もう続編の構想があるのか」と思ったんですが、調べるとドラクエ1を示唆するシーンとのこと。あ、だから鎧の雰囲気がちょっとアンティーク感あるんですね。ちょっと説明が欲しかった・・・。
スタッフの名前が流れる横で過去作の映像が流れ、本作の副題にもなっている「過ぎ去りし時を求めて」というのが本編においての時間軸だけでなく、過去作全体を包括しているということを明確に示しており、ここの意図は分かりました。
が、次のラストシーン。
背表紙に勇者の紋章が入っている本を本棚に戻した女性が、ベッドで寝ているツンツンヘアーの男の子を起こす場面。
ここは終始「???」でした。最後の最後で知らないキャラしか出てこないこの疎外感。
調べたらこのシーンはドラクエ3冒頭のやりとりらしいですね。そら自分のような未経験者は頭に?マークが浮かぶわなと。
真ED以外にも時を遡った後デルカダール王国から出たらフィールド曲が違うものになっていたり、ケトスが覚醒したら急にBGMが物悲しい感じのものに変わったりというのがありますが、そういうのは「オマージュだけど分からなくても大丈夫」なのでそれほど気にはなりませんでした。
が、真EDのように元ネタが分からないと話についていけないというのは、新規プレイヤーとしては止めてほしかったですね。
というように、自分にとってのドラクエ11は「最後の最後で分からんやつぶっ込まれたな・・・」という疎外感と残念感をもって締め括られたので、引きずりはしないもののちょっと心残りかなと。
以上、『ドラクエ11S』の感想でした。
ドラクエはほぼ初プレイでしたが、全く問題なく楽しめました。流石数十年以上続いているシリーズなだけあります。
新規プレイヤーは真EDで置いてけぼりを食らうであろう点はネックですが、それでも全体の完成度は高く面白いゲームに違いありません。
スイッチでRPGを探しているのであれば、本作はマストバイです。
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本格的に冬になりましたね。とても走りやすい季節になりました。
しかし、走り始める前の寒さで「走ろうっ!!」というやる気を失ったことがある方は多くいらっしゃるのではないでしょうか?ただでさえ、「仕事で疲れている」「忙しくて時間が少ししかない」「走りたいけどきつくてつらい」と考えがちで走り始める前に躊躇してしまうのに寒さが拍車をかけてしまいます。
でも、心の底では走りたいと思っているはずですよね。今回は、せっかく出たやる気を行動に移すための方法についてお伝えしようと思います。
あなたがランニングを行っている目的はなんですか?そして走った結果、どのような自分になりたいと思っていますか?
「健康を維持が目的でいつまでも元気で動いていたい」「体力をつけて、フルマラソンにチャレンジし走り終わった後、みんなでその達成を喜びあいたい」と明るくて楽しい未来をイメージするのではないでしょうか?
どうですか?やる気が起きてきませんか?そのやる気の正体は「ドーパミン」なのです。このように具体的にイメージすることで、ドーパミンという物質が多く出ます。ドーパミンは喜びや快楽を感じさせる神経伝達物質です。
そして、このドーパミンには脳を若返らせるという効果もあります。ランニングを健康維持や体力向上のために行っている方は多くいらっしゃると思いますが、若々しいカラダを維持したいということだと思います。カラダは若々しいのに脳は老けていたら嫌ですよね。走る前になりたい自分の姿をイメージしてランニングを始めるだけでドーパミンが出てやる気も起きるし、脳も若々しくいられるのです。
新しいことにチャレンジしてドーパミンを増やす
ドーパミンは、新しいことにチャレンジすることで増やすことができます。ランニングを始めるだけでドーパミンを増やすことができます。逆を言うと、すでにランニングをしている方は、ランニングをしているだけではドーパミンは出にくくなるということです。
これが、マンネリですね。
マンネリになるとやる気が出なくなりませんか?それはドーパミンが出ないからなのです。
そんな方は、ランニングの仕方を変えてみましょう。いつもロードばかり走っている人は山などのトレイルランをしてみたり、夜走っている人は朝走ってみたり、ランニングシューズやランニングウォッチを新しくしてみるのもよいかもしれませんね。
やる気はドーパミンを増やすことで増すことがお分かりいただけたと思いますが、それでも寒くてカラダが動かしにくいですよね。そんな方は、走る前に足首から下だけでよいので、シャワーでお湯をかけてみてください。足先にお湯をかけることで、温められた血液が全身に回りカラダ全体が温かくなりますし、ケガの予防にも繋がります。
寒い時期のランニングは走る前のドーパミンを増やして乗り切りましょう。意識して続けた方はきっと来年の桜が咲くころには脳も若々しくなっているはずです。
足に負担がかからない「足にやさしい走り方」で安心して楽しく継続できるランニングライフをサポート
ラングリット | 静岡
自信回復ランニングプランナー
Posted on 2019.12.09 18:09 | by admin | Perma Link


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2.2 当番がなんて面倒くさい!
3 プレイグループに通ったら日本語はペラペラになるの?
3.1 日本語ペラペラは望み過ぎかな
3.2 日本語がわかるという自信がつく
【日本語プレイグループに行く】「メリット」とは?
日本語の遊びを通して日本語に親しめる
言葉遊びや手遊びなど、日本には小さなお子さんでも楽しめる遊びがたくさんあります。
自宅で子供と2人っきりで手遊び歌をしてもいいのですが、どうしても遊びの種類などに限界が来てしまいます。
子どもにも飽きられてしまったりして。
プレイグループではさまざまな日本語の遊びを紹介してもらい、一緒に楽しく日本語を親しめます。
プレイグループで初めて知った手遊び歌もあり、いい思い出になっています。
日本語で遊べるお友だちができる
また、プレイグループには、ほかのお子さんと一緒に遊べるメリットも。
ベビーちゃんには無理でも、2才、3才など年齢が上がってくると、お友達と遊ぶことに興味を示す子も増えてきます。
日本語のプレイグループでは日本語を使うように強制されるので、お友達と日本語で足ぶことになります。
「日本語を話して友達と遊んでる!」
私は自分の子がほかのお友だちと日本語でお話をしているのを見て、衝撃すら覚えました。大げさに聞こえるかもしれませんが、私にとっては過言ではありませんでした。
日本語はママとの言葉と理解している子供にとって、お友だちと日本語で話すというのは特別なことです。それなのに、自然に、しかも楽しそうに話しているわが子を見て、大きくなったなあと心から思いました。
日本語を話したり使ったりする機会が増える
プレイグループの影響は、教室が終わった後も続き、日本語を話し続ける傾向がありました。
しかも前より少しなめらかに。
そして、少し速いテンポで。
また、プレイグループに通うようになってから、日本語を使う機会も増えました。年中・年長さんクラスになると日本語学習も始まり、宿題も出るようになりました。ママとの会話では使わないような言葉も習ってきたりして、日本語を使うことが増えていったのです。
日本語を話したり使ったりすることが増えたというのが、プレイグループに通うことの最大のメリットだったと言えるかもしれません。
日本語の絵本が借りられる
「育児には本の読み聞かせが大切」だと、聞いたことがありませんか。でも、海外にいては日本語の絵本を手に入れることは難しいですよね。
しかし私たちが所属していたプレイグループでは本棚いっぱいの絵本があり、プレイグループのある時はいつも本を借りられたので、自宅で本の読み聞かせができました。
毎週のように新しい本を借りられるというのも、メリットでした。
プレイグループは憩いの場。ママ友もできた
「子どものために」と思って行き始めた日本語プレイグループですが、時間が経つにつれて私にとっての憩いの場にもなっていました。
子どもが小さい頃は家にこもりがちだったのですが、プレイグループに通うようになってから、私がどれだけ狭い世界で活動していたのかと自覚しました。
そして、友人との出会いもありました。
同じプレイグループに通うママたちとは、似たような環境で子育てをしていて、似たような悩みを抱えていることも多く、話題が尽きることはありませんでした。
そして、ママ友となり、その幾人かは今でも仲のいい友人です。
海外での育児は湾オペになりやすく、また日本人だからこそ迷ったり悩んだりすることもたくさんあります。そうしたことを、打ち明けられる友人ができたというのは、とてもよかったことでした。
プレイグループ通いが、いつしか私の落ち着ける場所になっていったのです。
【日本語プレイグループに行く】「デメリット」とは?
予定通りに外出なんて無理!
大人なら簡単なことでも、小さな子供がいるというだけで大変なことがあります。それは、予定通りに外出することです。
小さい子供がいると外出準備に時間がかかるもの。加えて、プレイグループの開始時間に合わせて、食事の時間からお着換えの時間など、すべてを逆算してスケジュールを立てなくてはいけませんでした。それを考えるだけで、もうたくさん!と、やけ気味になることもしばしばありました。
小さい子供を連れて、毎週のようにプレイグループに間に合うように出かけることが、かなりのストレスになりました。
当番がなんて面倒くさい!
私が利用させていただいたプレイグループでは、ママたちに当番が割り振られていました。
その代表例が「トイレ当番」です。
3歳以上のグループでのことでしたが、授業中にトイレに行きたくなったお子さんを先生の代わりにトイレに連れて行くのです。
また「図書係」もありました。貸し出される本の管理ですね。
他のママさんたちとの交替制なので、当番が回ってくるのは2ヶ月に1回程度です。
それほどの回数ではなかったし、同じ係になっている人とお話したり、一人で本も読んだりする時間だと割り切れば、それほどつらくはありません。
ただせっかく子供を預けて一人になれる時間なのに、その時間を当番に取られるのかと思った時は、「面倒くさいな」と思ったものです。
プレイグループに通ったら日本語はペラペラになるの?
日本語ペラペラは望み過ぎかな
日本語のプレイグループに通う目的は日本語を身につけることだと思うのですが、実際にプレイグループで日本語は身につくのでしょうか。
こればかりは個人差があると思いますが、我が家の場合は、日本語を使うことが増えたけれど日本語がペラペラになったということはありません、残念ながら。
でも、補習校の幼稚部や小学部に入学する前のいい準備期間にはなったと思います。
現在でも私の子供たちは補習校に通い、日本語学習を続けてられているのは、プレイグループで日本語学習のベースを作ってもらったからかもしれません。
もしもプレイグループに行かずに、自宅で、私ひとりで子育てしていたら、幼少期に日本語を使う量はもっと少なかったでしょう。
日本語がわかるという自信がつく
日本語がペラペラになったわけではありませんが、私の子どもたちは日本語がわかるという自信を持てたようです。
プレイグループで先生方にたくさん褒めてもらえたんですね。そのお陰もあって、日本語に苦手意識を持つことなく、「日本語わかるぞ」という自信をつけていったようです。
日本育ちのお子さんに比べたら、私の子どもたちの日本語力は劣ります。でも、私以外の大人に日本語ができると言われて褒められて、その結果、日本語をおもしろいと思うようになってくれました。
現在でも私との会話は日本語ですし、補習校でも日本語を使ってお友達と話しています。プレイグループで得られた自信は、将来の日本語学習にもつながるのではないかと思います。
私の個人的な経験をベースに、プレイグループのメリットとデメリットをまとめてみましたがいかがでしたか。
昔のことを思い出しながらこの記事をまとめたのですが、今から思うとメリットが多い結果になりました。
でも、プレイグループに通っていた当時は、上記したメリットを実感したわけではありません。
「通うのが面倒くさい」「プレイグループなんて意味がない」「海外にいるのに日本語が必要?」など、プレイグループに否定的な声も聞かれました。
プレイグループに行くか、行かないのかは、個々の判断です。日本人なのだから通わなくてはいけないというものではありません。プレイグループに行かなくても、また補習校に通わなくても、流ちょうに日本語を話す海外育ちの子どもたちはたくさんいます。
ただ、将来、子どもに日本語を話してほしい、理解してほしいという想いがあり、何から始めればわからないという人には、プレイグループは役立つと思います。
プレイグループに通わせるかどうか迷ったら、この記事を参考にしてもらってもいいですし、すでにプレイグループに通われているママさんなどに聞いてみるのもいいでしょう。また通える場所にあるプレイグループに見学しに行くというのもいい経験になるかと思います。
海外にいながらでも日本語での育児を楽しめること、楽しめる場所を探してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。では、また!
【ドイツ】「アドベントカレンダー」とは?子供向けにチョコ以外におすすめカレンダーも
【感染者数増のドイツ】新たなコロナ対策の規制とは?ワクチン接種者擁護で反対も
ドイツ人の夫と二人の子供たちと一緒に暮らすドイツ在住の主婦。2004年からドイツに住んでいる経験を活かして、ドイツでの生活を楽しくするための情報をお届けします。


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3 部下に自分を知ってもらう工夫も
柏村さんは様々な仕事を通じて部下のマネジメントを学んでいき、最終的に行き着いたのは仕事を丸投げする、ということだったそうです。ただ、いわゆるマルナゲドンと違うのは丸投げするにあたってルールを設けていたこと。
ゴールとOBラインを必ず設定する
というシンプルなもの。ゴールは達成すべき目標、OBラインは締め切りやコンプライアンスなど絶対に破っていはいけない境界線、この2つを明示して丸投げするそうです。その結果色々ありつつも、皆なんとかゴールまで辿り着いてくれるようになったとか。
このインタビューの中にもう一つ大切なことが書かれています。先のルールの一つ、ゴールを設定するにあたっては、部下個人の強みに応じてゴールを個別に設定することです。
画一的なゴールを設定するのではなく、部下個人の性格や得意とする部分に着目してゴールを個別に設定することで、部下のモチベーションを高めながら取り組んでもらえるようになったそうです。
部下の把握は、まず自分を知ることから始まる
ここでもう一つ疑問に思うのが、部下の強みや性格を見極めると簡単に言いましたが、とっても難しいことです。毎日顔を合わせている部下でも気づいていないことが沢山ありますよね。
そこでこの柏村さんはあくまで自分を軸に考えて解決しているそうです。まず自分がどんな人であるかを自覚し、自分の強みのある部分は他の人をサポートし、弱みのある部分は強みのある人にサポートしてもらう、という判断をするようになったそうです。
自分を知るためには、何のために働くのかを自分なりに何度も問いかけて自分なりの働くことに対する軸を設定し、それを基準に考えるようにしているそうです。
部下に自分を知ってもらう工夫も
この自分を知る延長線上に柏村さんが気を配っていることが一つあって、毎年一緒に仕事をするメンバーに自分の目標や大事にしていることをシェアしているそうです。
これをすることで上司が何を考えているかを部下も理解しやすく、行動の基準が明確になり動きやすくなるという副次的な効果も期待できそうです。
柏村さんのインタビューを読んで、とても納得し、感じるものがありました。というのも上司があれこれ指示すると指示待ちの姿勢になってしまうし、部下の自主性に任せていては目標の達成も難しいし、その加減をどうすれば良いのか悩むこともあったからです。
そして辿り辿って行くと、自分をよく知ることに繋がっているということ。自分が何のために働くのかってあまり考えることって無いですよね。
僕自身を振り返ってみると、仕事のやりがいや、楽しさ、誰かに貢献したいという思いもありつつ、家庭も自分の時間も大切にしたいってわがままばっかりなんです。でもそれってみんなわからないと思うので、自分の価値観を積極的に周りに話をして理解してもらうことも必要なんだろうと気付かされました。
マルナゲドンにならずに成果を出すチーム作り、是非とも参考にしたいですね。
こちらの記事もおススメです。
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・一年中いつでもスタート可能
・全国に100カ所以上ある農園は市街地からアクセス良好
順番に説明していきますね。
アドバイザースタッフのサポート付きなので初心者でも安心
野菜作りの初心者の方にとって、初めての畑は、疑問だらけだと思います。例えば、
でも、マイファームでは、「自産自消アドバイザー」と呼ばれる野菜作りのベテランスタッフさんが優しく教えてくれるので、初心者の方でもスムーズに野菜作りを始めることができます。
必要な農具、肥料がレンタルできるので手ぶらでOK
必要な農具、肥料が準備(レンタルできる)されているので手ぶらでOK、という特徴があります。
初心者から野菜作りを畑で始めるには、様々な道具(農具)や肥料が必要になります。
何が必要か調べて揃えるだけでも一苦労です。道具でいえば、以下のようなものが少なくとも必要になります。
・スコップ(移植ごて)
詳しくは、「畑の初心者が家庭菜園の畑作りで最初に揃えたい道具【10選】」を参照ください。
マイファームでは上記のような農具や肥料がすべて現地に揃えてありますので、毎回手ぶらでOKです。
これは私の体験談ですが、市民農園などでは、毎回自分で道具を持っていくため、忘れ物をしてせっかく来たのにやりたかった作業ができない、なんてこともあります。
あとは、道具や肥料を自宅に保管する必要もないのでうれしいですよね。堆肥は臭いですし、道具は大きいので場所を取りますから。
一つの区画が適度な大きさで初心者や趣味で始める方にピッタリ
3つ目の特徴は、「一つの区画が適度な大きさで初心者や趣味で始める方にピッタリ」ということです。
マイファームの農園の1区画は、場所によって様々ですが、15㎡(3m×5m程度)が標準的な広さです。
私の場合、20㎡の畑を借りていますが、仕事もあり、畑に行けるのは週1回程度です。1回平均2時間程度ですから、月に4週あるとして、約8時間です。(夏場などは、生長が早いため、もう少し頻度が上がります)
これ以上時間をかけると限られた週末の時間が野菜栽培に奪われるということにもなりかねないので、趣味の方や初心者の方には、15㎡というのは丁度良い広さだと思います。
畑の広さについては、こちらの記事「「【畑の初心者向け】家庭菜園を始める時に丁度良い畑の大きさ・広さは?」でも詳しく解説していますので、参考にどうぞ。
【畑の初心者向け】家庭菜園を始める時に丁度良い畑の大きさ・広さは?この記事では、「畑を借りて家庭菜園を始めたいけど、どれぐらいの広さから始めるのが良いのかな。」「沢山収穫したいからできるだけ広い畑を借りたいけどそれでいいのかな。」といった疑問にお答えしています。ご興味のある方は是非ご一読ください。...
有機無農薬栽培の野菜が作れる
自分で野菜を作って食べるなら絶対「有機無農薬栽培の野菜」が良いですよね。
マイファームでは、野菜づくりだけではなく「土づくり」も大切にしていて、化成肥料の使用が禁止されていて、肥料は、油粕などの有機肥料のみです。
貸農園の場合、自分だけ有機栽培をしていても、他の区画で使っている化学肥料が雨などで流れ込むことがあります。マイファームでは、化学肥料の使用が禁止されていますので、そういった心配がなく、安心して有機野菜を栽培できます。
農薬ももちろん使いませんのでオーガニックの野菜を楽しめます。害虫対策などは、アドバイザーの方が丁寧に教えてくださいますので、安心してください。
多種多様な野菜の栽培が可能
植える野菜の種類などにもよりますが、年間を通じて15~30種類の野菜を植えることができます。
何を植えれば良いか、どんな計画で野菜育てるのが良いかは、アドバイザーが相談に乗ってくれます。
連作障害など気になることがある場合も、アドバイザーに聞いてみましょう。
私の経験から記載しています、こちらの記事「野菜作り初心者でも畑で育て易いおすすめの家庭菜園向け野菜15選」も参考になると思いますので、どうぞ。
野菜作り初心者でも畑で育て易いおすすめの家庭菜園向け野菜15選この記事では、「畑の初心者だけど何から育てたらいい?」「畑の初心者が育てやすいおすすめの野菜って何?」という疑問にお答えして15種類ほどの野菜をご紹介しています。ご興味のある方は是非ご一読ください。...
一年中いつでもスタート可能
市民農園などでは、契約の募集期間(例えば4月~翌年3月の募集を2月~3月に行う等)などがあり、思い立ってもすぐ始めることができない場合があります。
一方、マイファームでは、契約の募集期間などがなく、1年中いつでもスタートすることが可能です。
思い立ったが吉日。すぐに行動に移しましょう。まずは、農園の見学からですね。
全国に100カ所以上ある農園は市街地からアクセス良好
マイファームの農園は、関東、関西エリアを中心に100か所以上あり、それらが、市街地からアクセスの良いところにあります。
市街地の近くや、駅から近いといった農園が多いのでアクセスが良くうれしいです。
通うのが大変だとせっかく始めた畑に行くのが億劫になりますからね。
マイファームの体験農園の評判・口コミは?ブログも紹介
マイファームの評判・口コミを調べてみましたので、紹介したいと思います。
マイファームのTwitterでの評判、口コミ
ツイッターから調べてみましたが、特に悪い評判はなかったです。
土づくりにもこだわるマイファームの「土」。ほったらかしで良く育つようですね。
今日は久々に #マイファーム の #畑 へ。ニラを種採りして、夏の生き残りトウガラシとって、草に覆われつつあったラッキョウを草刈りして救出。はぁ、この畑めっちゃ好き。4年間育ててきた土がね、最高なんよ。なんでもかんでも放ったらかしでよく育つ。土の写真とるの忘れた。不覚。 pic.twitter.com/7Sb5yvHWeO
— michio (@michiochips) December 19, 2020
沢山収穫されています。
#マイファーム の畑に植えてた唐辛子を大量収穫。たった2株から一度にこんなに。なんに使いましょうかね。柚子胡椒とペペロンチーノ作りたい。 https://t.co/PUvzyvmn9G pic.twitter.com/wzMsgaobF2
— michio (@michiochips) October 31, 2020
マイファームHPに掲載の評判(お客様の声)
マイファームのHPに掲載されているお客様からの声をいくつか紹介します。幅広い年代の方が楽しまれているようですね。
定年退職を機に、体験農園を利用しはじめました。GWには、畑でとれたての野菜をつかって孫たちとBBQをするのが楽しみ。 (60代、男性)
子供たちの食育を目的にはじめました。私、おばあちゃん、子供たち、親子3代で晴れた週末は必ず畑に遊びに行きます! (30代、女性)
今は都心で会社勤めをしていますが、いつか実家のある田舎に帰りたいと思っています。空いた時間で体験農園を利用しています。 (20代、男性)
マイファームのブログでの評判・口コミ
マイファームを実際に使っている方のブログを集めてみました。
2020/10月の記事ですが、マイファームを借り始めたというもの。早速、畝を立てて、白菜やネギを育てられているようです。
以下、記事の引用ですが、アドバイザーの方が色々と助けてくれていることや、道具はほとんどなくても始められるのがよく分かりますよね。
クワや肥料、水、ビニールシートなど、道具は何でも揃っている上に、ベテランの方が1から丁寧に指導してくれるので、全く知識がなくても始められます!!
私たちも、自分達で揃えたのは長靴と手袋と蒔きたい種だけで、かなり低コストで農業の経験を積むことができています😆✨
全くやったことなかったけど、アドバイザーのおばちゃんが付きっきりで教えてくれたので、2時間くらいで作ることができました!😭✨
その後も葉物の間引きや白菜の生育状況なども記事にされていますが、野菜作りを楽しまれているご様子が伺えますね。
Sunshine Smile! 辻葉子のブログです(^^)
こちらのブログの方は3月にマイファームを始められて、里芋や大根を収穫された際の記事ですね。初心者から始められたとのことですが、見事な収穫ですね。
マイファームの利用料金は?
マイファームの利用料金の体系
利用料金の体系は以下の通りです。運営費と区画利用料となっていて、基本的には年間契約となっています。
1年目:5,400円×12ヶ月+10,800円=75,600円(税込)
2年目:3,780円×12ヶ月+3,780円=49,140円(税込)
10,800円(税込/2年目以降は3,780円)
区画利用料は農園ごとに異なります。5,000円~6,000円台のものが多いです。
管理指導なしでも自身で栽培ができるようになる2年目以降は、一部農園の区画を月額利用料3,780円(税込)で利用可能。
農園によって長期割引制度や複数区画割引などあり。
体験農園マイファームの支払方法:クレジットカードなど3種類から選べる
マイファームの支払いは、年間利用料の合計金額を以下の3つの支払方法から選べます。
・銀行振込(一括払い)
・クレジットカード(一括払い)
・クレジットカード(12分割払い)
クレジットカード払いが選べるのはうれしいですね。
マイファームの解約について
一度契約したら解約できないのではないか?というご心配もあると思いますので、解約についても説明しておきます。
原則は年間契約となっていますが、やむを得ない事情がある場合は、3ヶ月前までに申し出ることで解約可能です。
ただし、運営費、利用料金の返金はされませんので、注意しましょう。
マイファームの紹介制度
マイファームを実際に初めてみて、良かったら「畑を始めたい」と思っている友人を紹介しましょう。
紹介者と紹介された方それぞれにAmazonギフトカード1,000円分もらえる紹介制度があります。
すでに始めている人から紹介してもらっても良いですね。
(参考)マイファームの会社概要
最後にマイファームの会社概要を紹介しておきます。資本金も充実していて、業歴もそれなりにありますので、概要からは信用できる会社と考えられますね。
〒600-8841 京都府京都市下京区朱雀正会町1番1号 KYOCA会館3階
代表取締役 西辻 一真
3億2,200万円(資本準備金2億8,950万円)
耕作放棄地の再生及び収益化事業/体験農園事業(貸し農園、情報誌の発行)/農業教育事業(社会人向け新規就農学校、農業経営塾)/農産物生産事業および企業参入サポート/流通販売事業(農産物の中間流通・通信販売)
マイファームの運営するレストラン
マイファームでは、「東京野菜キッチン SCOP」というレストランも運営しています。
東京の赤坂見附駅徒歩3分、永田町駅徒歩8分のロケーションにあるカジュアルなイタリアンのお店ですが、東京都内の農家から直送の採れたて野菜が売りのレストランです。
興味のある方は覗いてみると採れたて野菜のおいしさを堪能できるかもしれませんね。
ぐるなびで「東京野菜キッチン SCOP」の予約をする
この記事では、民間の貸農園の大手の一つ「マイファーム」について、
・マイファームってどんな感じ?初心者でも大丈夫?評判や口コミはどうなの?
・マイファームを使うときの道具、肥料、水やりとかはどうなっているの?
・マイファームを実際に借りるとしたらどれぐらいの料金で使えるの?
といった疑問点にお答えしてきました。
サポートも充実していて、初心者の方が始めるには良いと思います。
少しでも始めようかなと考えた方は、一度体験に行ってみると自分に向いているかどうかわかると思いますよ。
以下の公式HPのリンクから体験を申し込んでみてください。
この記事が何かの役に立てば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。
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「FLEXISPOT」スタンディングデスクは、デスクを上下に昇降することができます。パソコンと目線を合わせることができるため、肩こりが起こりづらいです。
さらに、デスクを上げると立った姿勢になることで座った姿勢で凝り固まった身体がほぐれます。肩や腰にかかる重さを分散させることができるのです。その結果、腰痛を抑えることができます。
スタンディングデスクによって、立ったり座ったりを交互に行うことで、体の血流が良くなり眠気も覚めるため集中力が向上します。
実際に、会社では固定席がなく全てフリースペースのため、立って仕事をすることを取り入れています。自宅でスタンディングスタイルで仕事ができると非常にありがたいですね。
②: 昇降はボタンひとつ簡単な操作が可能
昇降はボタンひとつで簡単に操作できます。動きがなめらかなので、机の上にあるパソコンや飲み物がゆれることもありません。
静音モーターを採用しているため動作音は50dB以下で、これはエアコンで使用されているモータ音よりも1/3ほどの静かさです。動画を再生すればモータ音がどういうものかわかります。
③:美しく安全なデザイン
脚部の支柱を楕円形にして、丸みを持たせています。角がないのでぶつかってもケガをするリスクが低く、小さなお子様がいる家庭でも安心して設置できます。
マグネットがくっつきますので、マグネット付き電源アダプターを取り付けることも可能です。
また、和やかな外観になるので、和室でも、洋室でも、部屋の雰囲気になじみますよ。私は、黒が好きなので黒色を選択しました。白も選択することが可能です。
「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立て
「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立てはとても簡単でした。1時間ほどで完成しました。
電動ドリル(インパクト)かキリが必要になりますので準備しておきましょう。全部でステップ①からステップ⑥まであります。
FLEXISPOから2つダンボールが届きました。
佐川のおじさんから「かなり重いので気をつけて!」と注意してくれました。めちゃ重い。
竹天板はこんな感じです。家の雰囲気と馴染みとてもかっこいいです。竹は抗菌、脱臭効果があるといくことで竹天板の匂いを嗅いだのですが無臭でした。
それでは、 「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立てていきましょう!
Step①②:「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立て
ネジは使用箇所ごとに綺麗にまとめられているので、とてもわかりやすいです。説明書通り進めていければ簡単に組み立てられます。
Step①②まではこのような感じになります。
ステップ②まで完成です。この柱がめちゃくちゃ重いので扱いには気をつけてくださいね。
Step③〜⑥:「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立て
ステップ3では、土台となる足を設置します。
足が設置されましたら、ステップ4では竹天板を取り付けます。ビーム幅の調整をしつつ竹天板の穴と合わせてください。
写真の赤枠で囲った所に竹天板の穴があります。ズレないように注意しましょう。
竹天板の穴とぴったり合えばネジを回して固定していきます。
ネジも回しやすくスムーズに取り付けできました。
ここからが大変です。電動ドリル(インパクト)かキリを用意してください。竹天板の裏に4箇所ネジを設置する箇所があるのですが、穴がないので穴をこじ開けてネジを設置します。
全てネジの設置が完了しました。
土台となる足の取り付け完了です。
続いてステップ5になります。全てもケーブルをコントローラに接続します。そして大事なコントロールパネルも合わせて設置です。
コントロールパネルを取り付けます。設置箇所は左右どちらも選択可能です。部屋の構造を確認しボタンを押しやすい方に設置しましょう。私は右側に設置しました。
コントロールボックスを設置し、ケーブルを全てつなぎます。ここで梱包されたコントロールボックスの異変に気づきます。コントロールボックスの角が欠損していました。綺麗に梱包されていたので恐らく配達の際、欠損したかもしれません。
担当の方にすぐ連絡し新しいコントロールボックスと交換してもらいました。返答も早く対応スピードもよかったです。
もし、この様な場合になったらすぐに交換してくれるので安心です。
いよいよ最後の作業となります。ステップ6はケーブルカバーを取り付けます。簡単なのですぐ終わります。
ネジを半分まで設置しカバーを取り付けます。カバーの取り付けが完了したらネジを最後まで回し固定させます。
以上、「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立て終了です!所要時間は1時間ほどでした。
「FLEXISPOT」スタンディングデスクを組み立て完成
かなりいい感じに仕上がりました。仕事に必要なパソコンやモニターなど余裕でおけるスペースがあります。
「FLEXISPOT」スタンディングデスク使用感
実際に「FLEXISPOT」スタンディングデスク使った感想を紹介します。
私が使っている「FLEXISPOT」スタンディングデスクは【E8 Bamboo】の物になります。
スタンディングで眠気が取れる
竹天板の色合いがかっこいい
電動昇降デスクの操作方法が簡単
スタンディングで眠気が取れる
スタンディングでの仕事は眠気が取れて、気分がリフレッシュされます。お昼ご飯を食べた後は、とても眠くなり仕事への集中ができなくなります。
その時、立ちながら仕事をすると集中力があがります。
ちなみに、電源アダブタはマグネット付きを選び竹天板の裏にくっつけるようにしています。コードが下に垂れてしまっているので合わせてコード収納するアイテムを別で購入することもおすすめです。
竹天板がかっこいいですね。私がもらったものは、長方形方の竹天板になります。カーブ型の竹天板もありますのでチェックしてみくださいね。
竹板は100%天然素材を使用しており、天然竹は耐久性に優れているので、何年も使用可能です。
さらに、抗菌・脱臭効果もあり、衛生面でも優れた能力を発揮できます。
電動昇降デスクの操作方法が簡単
リモコン操作はすごく簡単で使いやすいです。
左側には、上下ボタンとメモリ機能ボタンがあります。右側には4つまでちょうどよい高さに保存することが可能です。
私は、スタンディングと座る位置に高さをメモリ機能で保存しております。簡単に保存できますよ。
注意点としてはボタンに軽く触れるだけで動作してしまいます。なのでメモリボタンを5秒ほど長押しロックすることがおすすめです。
「FLEXISPOT」スタンディングデスク【口コミや評判】
最後に「FLEXISPOT」スタンディングデスクの口コミや評判をチェックしてみましょう。
みんながどのように活用しているのかまとめました。
もう座って仕事する環境には戻れない、、
タッチパネルのUSB給電が結構便利です
脚フレーム:E7Pro
天板カラー:純正グレイウッドhttps://t.co/8So9zPkpwC@FlexiSpot_JP#夏のFLEXISPOT祭#FLEXISPOT#スタンディングデスク#テレワーク #在宅ワーク pic.twitter.com/05q4XSjhzN
— makoto ueno (@makoto_uenoo) August 19, 2021
USBケーブルをセッティングできると非常に便利ですね。あと、ゴミ箱を下に置くのもいいかも。観葉植物いいな。ちょっと私も検討してみます。
デスク on デスクの状態から
とうとう本物に変わりました👏
今日から生産性爆上げして
図解スライド作り頑張ります!!#FLEXISPOT #スタンディングデスク pic.twitter.com/rsgONPg7gE
— 髙木健太郎|筋トレ×製薬MR (@Kentarou_takagi) January 6, 2021
机を2段にする発想はなかった。上のスペースをうまく活用して生産性の高くなるようなデスクにしたいですね。
3月からずっとテレワークで腰がそろそろ死にそうなので「FlexiSpotの電動スタンディングデスク」を導入してみたんだけど、天板の高さを自由に変えられるの神!自分の楽な姿勢をキープできる!こりゃずっと自宅で作業したくなっちゃうなぁ。。。#FlexiSpot #スタンディングデスク #テレワーク pic.twitter.com/z4x3iEsjkt
— 伊藤祐輝 鹵 (@YUUKIxHIDAMARI) May 30, 2020
シンプルでかっこいいですね。私は右に設置しておりますが、この方は、リモコンボタンを左側に設置しています。リモコンボタンは左右どちらにもで設置可能です。
素敵。優しいデザイン。 #FLEXISPOT pic.twitter.com/86k144vHKS
— ひで (@hidetoshitwitt) September 24, 2021
シンプルで素敵な写真ですね。作業効率はバク上がりするのですが、机のサイズが大きいので部屋が狭い方は少し圧迫感が出てしまうかもしれないです。
話題のスタンディングデスクに変えたらガンダムっぽくて楽しい。https://t.co/tH9tFmgzuB#FLEXISPOT pic.twitter.com/9mNkdLHnFG
— エイ (@zikatu1) September 5, 2021
スムーズに昇降動作できるのが最高ですね。音は少しうるさいのですが、気になるレベルではありません。
まとめ:人気の「FLEXISPOT」スタンディングデスクレビュー【口コミや評判つき】
今回は、人気の「FLEXISPOT」スタンディングデスクレビュー【口コミや評判】についてご紹介させて頂きました。
お忙しい中、当ブログを最後まで読んでくださりありがとうございます!
その他、テレワークに関しては以下の記事で詳しく解説しています。興味があれば読んでください。
在宅ワーク腰痛の悩みを改善!【オフィスチェア】のおすすめ人気10選徹底比較
テレワークを快適に過ごす為のおすすめグッズ26選【在宅勤務で快適な生活を目指す】
【在宅テレワーク冷え対策】足元が冷えて仕事に集中できない時の対処方法
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text:
ただ、地方での店舗オープンに際して、反省しなくてはならない点としては、
の開通がとても時間がかかることを知らなかったことですね。
申し込んでから割とすぐ開通するかと思っていたら1〜2ヶ月かかるとのこと。
都内だとそんなことはないようなのですが、地方あるあるのようです。
なので急遽ポケットWi-Fiを契約し、対応しております。。
来週からはホットペッパービューティーが稼働し始めたり、3月は新たなメンバーも入ったりとますますstoriizが盛り上がっていきそうです。
東京と広島でのサロンワークになるので、皆様にはたくさんのご迷惑をおかけしますが、ぜひ予定が合いましたら会いに来ていただけると泣いて喜びます。
ご予約は基本的に下記LINEにて承っておりますのでぜひぜひ友達追加をよろしくお願いします。
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Ryusuke Yoshioka
2019年10月31日に株式会社 storiizを設立。美容師一人ひとりにあった生き方ができるような場所を作りたいという思いから2020年2月に地元の広島にstoriizをOPEN。2021年に渋谷区渋谷にTHE CALLiiiNGをOPEN。2拠点で活動中。
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© Copyright 2022 Ryusuke Yoshioka storiiz,Inc.. Ryusuke Yoshioka storiiz,Inc. by FIT-Web Create. Powered by WordPress.


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text:
— Taku→🐐 (@__907_yagihono) September 30, 2019
ちなみに、前日の9月29日の雫公演では滋賀県代表メンバーの濱咲友菜の生誕祭をやりました。
ななみんの卒業公演の参加メンバーはこちら。
坂口渚沙(北海道)、佐藤七海(岩手県)、佐藤朱(宮城県)、高橋彩音(埼玉県)、吉川七瀬(千葉県)、小田えりな(神奈川県)、服部有菜(岐阜県)、太田奈緒(京都府)、大西桃香(奈良県)、濱咲友菜(滋賀県)、行天優莉奈(香川県)、高岡薫(愛媛県)、吉田華恋(福岡県)、川原美咲(佐賀県)、寺田美咲(長崎県)、宮里莉羅(沖縄県)
出演メンバーを見ると、北海道・東北エリアメンバーがななみんのほかは坂口渚沙と佐藤朱の2人だけですね。
今は北海道・東北エリアに欠員が多いのもあって、東北エリアメンバー勢ぞろいというわけにもいかなかったんですかね。
東北エリアのメンバーは絆が特に強い印象があるので、ななみんの卒業公演には東北の現役メンバー全員が参加するかなと思っていたのでちょっと意外でした。
でも、九州エリアまで幅広くメンバーが集まってくれた感じではありますね。
佐藤七海の卒業公演のセットリストまとめ
まだ実感がないのだけど、本当に本当の最後だから。。。
こんなに素敵な人の5年9ヶ月の最後のステージに立ち会えることに感謝して、しっかり目に焼き付けないと
今日来れない全ての七海推しの皆様の想いも乗せて、しっかり見届ける責任があります
ななみんにたくさんの愛が届きますように🥺#佐藤七海 pic.twitter.com/O2GiCyJLxr
— くるりん (@773nanamins) September 30, 2019
卒業公演となると、気になるのはセットリストの曲ですね。
ななみんの卒業公演は雫公演の中で行われたので、セットリストは普段の雫公演と全く同じです。
それぞれ卒業公演ごとに違うのは、雫公演の普段のセットリストの後に歌う3曲です。
ななみんが選曲して歌った3曲はこちら。
あなたがいてくれたから
「草原の奇跡」は、卒業公演やコンサートの最後に歌われることが多い曲で、「神曲」と呼ばれている曲の1つですね。
ラスト3曲を歌う時には特別出演の豪華メンバーが多数登場!
今日佐藤七海さんエイト卒業公演に谷川聖さんやはり見に来てたか。
…それ目当てでいわゆる投げたかったがそれをやってしまったら無駄に倍率上げてしまうし、もし入ってしまったら入りたくて仕方ない佐藤七海さん界隈に申し訳ないから自重…(´・w・`) pic.twitter.com/zVQXpDRO5P
— Danngo (@dannygose) September 30, 2019
「47の素敵な街へ」で髙橋彩音が「さいたま」を言い忘れかけたり、佐藤朱がななみんが書いた手紙を代読したりなどありつつ、卒業公演は進んでいきます。
そして、卒業曲の3曲の初めの曲「星の温度」を歌い終わった時に、豪華メンバーが登場します。
岡部麟、清水麻璃亜、小栗有以、左伴彩佳、永野芹佳、下尾みう、倉野尾成美の7人が駆けつけてくれたんです。
さらに、もっと想定外のゲストメンバーも登場です。
谷川聖、舞木香純、横道侑里、山田菜々美のOG4人も来てくれました。
これは豪華なメンバーが勢ぞろいですね。
これだけの豪華メンバーがそろってのみんなで歌う「あなたがいてくれたから」や「草原の奇跡」はエモい場面で大感動です。
白いドレス姿のななみん、素敵です!
#佐藤七海卒業公演#佐藤七海
卒業メン エイトメンバー
横道、聖、かすみん、山田
あなたがいてくれたから
草原の奇跡はヤバイです。゚(゚´Д`゚)゚。💧#チーム8 pic.twitter.com/KlN2HFgND6
— 會維都守護職🐝【えいとしゅごしょく】 (@newoyakataeight) September 30, 2019
そして、もちろん映像によるお祝いコメントもありました。
同じ東北エリアメンバーの横山結衣や御供茉白も、VTRでななみんの卒業をお祝いしました。
こんなに豪華なメンバーがたくさんそろってくれる卒業公演はなかなかありません。
ななみんがみんなから慕われていたことが本当によくわかるワンシーンでした。
(ゲスト紹介のときに、まりあが飛ばされてしまったのはご愛嬌)
チーム8の絆や希望を強く感じされられたエモい卒業公演
ななみん卒業おめでとう!
活動する中でいろいろなことがあった…でもそれを乗り越えてきたからこそいまの素敵なななみんがいる✨
沢山の人から愛されるななみん💓
笑顔で旅立つななみんはきっともっと素敵な女性になるんだろうなと思いました
本当にお疲れ様でした!#佐藤七海 #ななみん#チーム8 pic.twitter.com/cAEkCYJKhP
— ほのか@チーム8大好き❤ (@2001honoka8) September 30, 2019
佐藤七海の卒業公演についてまとめました。
この卒業公演で、ななみんの人柄はもちろん、チーム8の絆も再認識されられた気がします。
出演メンバー以外に、これだけのメンバーやさらに卒業メンバーまで駆けつけてくれる卒業公演ってあるでしょうか?
これは、ななみんの卒業公演だからあることだし、なによりチーム8のメンバーの絆の強さがなせることだと思います。
卒業は本当に残念ですが、チーム8の絆やこれからの希望をたくさん感じさせてくれて、とても大きなものを残していってくれたんじゃないでしょうか。
ななみん、今まで本当におつかれさまでした!
これから新しいステージでも大活躍してください!
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(その流れで「にのみやみんなにやさしいごはんプロジェクト」メンバーで畑を借り始めたのですが、その話はまたいつか)
(楽しかった花火大会)
そうやって関係性が深まり、私もぽんぽこファームさんにもっと関わりたいとの思いから、サポーターを始めることになりました。
ぽんぽこファームのサポーターとは、畑で収穫してきた野菜を、八百屋さんやスーパーへ並べられる形にする工程をお手伝いします。
地域の方とかかわりあいながら出荷作業ができたらと考えて、2年ほど前にこの仕組みができたのだそう。
出荷作業は、野菜のクリーニングをし、重量を測って、袋詰をし、シールを貼る、というのが大まかな一連の流れです。
言葉で言うのは簡単ですが、その時々で収穫される野菜は異なるので、重さも測り方も袋の大きさも様々。
なるべく形が揃うように野菜を選び、おいしさがひきたって見えるよう気をつけながら袋詰します。
(3歳の娘もはりきってシールを貼りのお手伝い)
(出荷作業が完了したお野菜)
サポーターのお礼は、何よりうれしいぽんぽこファームの採れたてお野菜!
こんなにたっぷりお野菜がいただけます。
(2月のお手伝いでいただいたお野菜は、大根、白菜、ネギ、ほうれん草などなど)
いただいたお野菜をシンプルな味付けでいただきながら、そのおいしさにしみじみ感動。地域の農家さんとの関係性の中で、大切に育てられた安心でおいしいお野菜を食べることができる、こういうことが本当に幸せだなぁと感じます。
ぽんぽこファームのサポーターとして活動するメンバーは現在20名弱。それぞれ自分のペースで月に1〜4回ほど代わる代わる当番に入っています。
新年度のサポーターも募集中とのこと。気になる方はぜひぽんぽこファームさんに問い合わせてみてくださいね。
ぽんぽこファーム – 神奈川県二宮町の小高い丘の上にある農園。人と共に様々な生き物がつながって、野菜たちがすくすく育っています。地域に開かれた畑がぽんぽこファームです。
ponpokofarm.com
こちらはICHIに出店していた からりるmatto foods のガレット。ぽんぽこファームのお野菜がふんだんに使われています。野菜の甘みや旨みが引き立つ味付けで最高に贅沢なガレットです。からりるさんは今月ICHIを卒業して、夏頃には二宮町でお店をオープン予定。オープンしたら必ずレポートしますね!
先日のブログでご紹介した太郎の家で、ぽんぽこファームの岡嵜さん(スパイスファームアチャとしてスパイスの畑もされています)によるウコンを使ったターメリックライスとカレーがいただける講座が開催されました。ウコンをこんな風に食べることができるとは目からうろこ!お土産としてゆでたウコンとレシピもいただけたので、私も家でつくってみたいと思います!
福井尚子・高志(97)
2022.04.09 07:27
#235 二宮団地・写真さんぽ(その19)
2022.03.27 07:50
#233 二宮団地・写真さんぽ(その18)
2018年4月以前の記事はYADOKARIへ
1000 / 1000
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text:
by 記事監修:熊倉利和(IKIGAI WORKS株式会社 代表取締役, 前 株式会社セルメスタ代表取締役)
佐藤:やりたいこと、やってみたいこと、その欲求を満たすということで『達成感』ですね。
熊倉:なるほど。では、自分が興味を持ったことに対して「出来た」「やった」というのが『最高価値』なのですね。あっ、もしかしたら「やっている」という状態だけでも「達成感」は感じられているのかもしれないですね!
佐藤:そうですね。手を付けられただけでも満足ですね。
熊倉:そういった意味では「関心を持ったこと」に対してやらずにはいられない、という面もありますかね?
佐藤:そうですね!ですので、趣味といいますか、気になったものは手をつけてみたいという想いがありますね。それは仕事の面でも、色々なことをやってみたいということで繋がっているのかなと思います。
熊倉:なるほど。お話しを聞いていると、やっぱりなんだかんだ「兄貴」っぽいなと。面白いなと思いました。
熊倉:なんだか、佐藤さんの『最高価値』は家庭環境と上手くリンクしているなと思いました。関心を持ってしまうと、そこに対して関わりたくなってくるということですよね。その部分って、家族のお手伝いをやっていたことにも繋がるのかなと思いました。当時は嫌な時もあったかもしれないけども、その中でも自分が楽しめるポイントを見つけてこなしていたんじゃないかな。
佐藤:そうかもしれないですね。「嫌いとは思わずにやってみる」というのは大事にしていて、まず否定から入らないようにしています。
熊倉:『達成感』は価値観のゴールですが、プラスで「やってみる」という価値観も入っていますね。その2つが満たされたらもう最高!という感じですね。
佐藤:はい、お話ししているとそのように感じました。
熊倉:佐藤さんの『最高価値』がはっきり見えてきたね。
佐藤:そうですね、時間をたっぷりかけた甲斐がありました(笑)
2.まず体験してもらい、そして気付きを得てもらう
熊倉:佐藤さんは現在の仕事の中でどのような役割を持っていますか?
佐藤:最終的に「完璧に仕上げる」という役割や、あとはメンバーを引っ張っていくという役割もありますね。一人では何も出来ませんので、みんなを束ねなければなと思っています。
熊倉:今はチームマネジャーですもんね。具体的に言えば、どういった仕事をしていますか?
佐藤:給料計算が一番負担の大きいところですね。「間違ってはいけない」お仕事なので気を使っています。あとはプロジェクトでいえば「健康経営」ですね。まだまだセルメスタに根付いていないので、みなさんに参加してもらえるように啓発をしていっています。
熊倉:セルメスタの人事周りや、社員の健康をカバーするために「健康経営のプロジェクト」をリーダーとして担当しているということですね?
熊倉:では、人事周りのお仕事と健康経営のプロジェクトの部分で、佐藤さんの『最高価値』はどのように発揮されていますか?
佐藤:健康経営というものは私にとって「未知の世界」でしたので、そこでまずやってみようと思ったところは、当てはまっているのではないかと思います。給与計算の部分では”完璧さ”が求められますので、「達成感」が感じられると思っています。
熊倉:なるほど。では、健康経営に関してチームメンバーも初めての体験だったと思いますが、どのように引っ張っていっていますか?
佐藤:他の人には「メンバーになったのだからやってみよう!」というように、まずやってみることを促しています。たとえば、セミナーにとりあえず参加してもらって、興味を持ってもらうようにしました。
熊倉:そうやって体験してもらうと、どのような反応がありますか?
佐藤:一度手を付けたらやらなければならないという思いが出てきたり、「健康経営ってこういうものなんだ!」と実態を掴んで、やるべきことがわかるようになっているみたいですね。
熊倉:さきほど佐藤さんが言っていた「仕事は一人ではやりきれない」という言葉通りに、周りのメンバーを上手く巻き込んでいますね。まずは先陣を切ってやり始め、時には後ろからサポートしているような感じですね
佐藤:はい、やりやすいように準備をしっかりと行なっているつもりです。
熊倉:もし、全員が石橋を叩いて渡るような慎重な人だったら、「誰が最初に飛び込むんだ?」と右往左往して進まなかったかもしれないよね。そこを佐藤さんが先陣を切ってくれてよかったです。
3.これからもっともっと「健康経営」を社内に広めていきたい
熊倉:健康経営で当初目指していた部分でいうのは、「体外的に見て評価される水準を維持する」ということだったと思うけど、佐藤さんの『最高価値』という面で見るとどうかな?
佐藤:そこは満足していますね。ただ、もう少し社員に浸透させたいなと思っていて、同時に一番の課題かなと思っています。今は「こんなことやっていたの?」と言われる時もありますので、「これってあのプロジェクトだよね」と言ってもらえる状態がいいなと思っています。
熊倉:どうしても健康経営のプロジェクトだと「マインドフルネス」だったり「ダイエットウィーク」であったり、参加する時に個人の決断が必要だもんね。
佐藤:そこが難しいところですね。
熊倉:本当にそうだよね。健康経営の前に「食育プログラム」を始めた時はたった2人でのスタートだったね。
佐藤:そうですね、今はこれだけ増えて良かったと思います(笑)ただ、まだ限られた人たちだけなので、もっと浸透するといいなと思っています。
熊倉:「食育プログラム」は結局何人くらい行なったかな?
佐藤:どれくらいかな……。うーん、社員で言うと3分の1くらいでしょうか。
熊倉:じゃあ15人くらいか。
熊倉:「やってみる」ということからスタートして、健康経営では対外的に良い水準を維持、かつ佐藤さんはまだまだだと言いつつも食育プログラムもしっかりと広がっていっているよね。そう考えると、やはりしっかりと『最高価値』を発揮されていますね。
佐藤:はい、そうだと思っています。
熊倉:では、自身の『最高価値』が発揮されているとどんな気持ちになりますか?
佐藤:これまでの結果はまだまだだと思ってはいます。今は、健康経営のメンバーが変わったばかりなので、どのように馴染んでいくかということを考えていますね。
熊倉:多分メンバーの方からは「佐藤さんにサポートしてもらいたい」というような声がこれから出てくると思いますよ。また、セルメスタでの知見をみらかグループで発揮してもらいたい、という要望も出てくるかなと思います。
4.毎日イベントがあって楽しい セルメスタは自身の『最高価値』にピッタリ
熊倉:セルメスタのセルフメディケーションにいろいろな形で貢献するとか、もしくは行動指針(公平に成長機会を与える)等は、佐藤さんの『最高価値』の実現に繋がっていますか?
佐藤:繋がっていると思います。どちらを優先するかというと少し難しいと思いますが、どうしても働いている以上、経営理念は意識しますので。「貢献していますか?」という部分では、社員と話をしたりして公平さを意識しています。私のお客さんは「社員」ですので。
熊倉:そうだよね。では、逆に会社が佐藤さんに貢献していますか?ということを聞きたいな。「メリット」と言うとわかりやすいかな。
佐藤:そういうことですね。「達成感」というところに持っていくとするならば、会社のいろいろなやるべきことは「やりがい」に繋がっていると思います。
熊倉:会社の経営理念が給料や福利厚生以外の目的等に繋がっていれば、お金以上に得られるものがあるかなと思っていて。佐藤さんの「達成感」を満たすためには、またチャレンジする機会があると良いよね。
佐藤:そうですね。いろいろやらせてもらっていると思います
熊倉:やっぱり、一人で得られる達成感と、メンバーを巻き込んで得られる達成感は違う?
佐藤:はい、得られるものが違うと思います。毎日イベントがあって楽しいですよ。もし、他の会社であればこんなにも色々なことをやれていないと思いますので。
熊倉:佐藤さんがセルメスタで担ってもらっている役割は、自身の『最高価値』は合っているということかな?
佐藤:はい、合っていると思います!
熊倉:それは良かった。今はまだまだ想像はつきませんが、今後佐藤さんが最高価値を発揮してみらか本社が「ホワイト500」を取るようなことになったりしたら、とてもすごいことですよね。
佐藤:そうですね。そのためには「マインドフルネス」をもっとやらなければなと思います。
熊倉:そうだね、「マインドフルネス」は難しいよね
佐藤:でも、セルメスタにとってもメリットはすごくあると思っています。
熊倉:良かったです、そういう気持ちを聞けて。世間一般的な社会通念でいえば「会社のために」という考えになりがちですが、セルメスタはそういったことを考えていなくて、会社も個人もハッピーになることを目指しています。強い人であれば数年は我慢できるかもしれませんが、なかなかそういう人もいないから、自分が幸せになるために会社の方向性が合っていると良いのかなと思います。無理に仕事をやってもらわなくても『最高価値』に合った仕事を見つけられれば、自主経営にも繋がって上手く回っていくのではと思っています。
佐藤:なるほど、そういうことですね。
熊倉:では、最後に補足は何かありますか
佐藤:一番わたしが大事にしているのが、どれだけみんなと「信頼関係」が持てるかという点です。まず信頼関係がないと、仕事が何も進まないと思いますので。
熊倉:そうだね。そこも含めての「達成感」だよね。
熊倉:今日はとても良い話をありがとうございました。
佐藤:こちらこそありがとうございました。
最高価値発揮の個人編, 最高価値発揮の軌跡
インタビュー, 健康経営, 最高価値
記事監修:熊倉利和(IKIGAI WORKS株式会社 代表取締役, 前 株式会社セルメスタ代表取締役)
ジョンディマティーニ バリューファクターファシリテーター資格を保有。人間行動学と自己啓発の分野などで世界的な権威として知られるジョン・ディマティーニ氏の「バリュー・ディターミネーション(価値観の特定)」というメソッドとティール組織を組み合わせ、自主経営ができる組織づくりを社員と行っています。そんな私の最高価値は「真我の探求」です。真我の探求とは、生来もっている愛に気づくこと、自分で自分自身を愛せるようになることだと思います。幼い頃の私は、とても背が小さく、そのことを周囲にからかわれ傷ついたことを覚えています。周りの友達に認めてもらいたい、自分を愛してもらいたいという欠落感が私の最高価値のベースになっています。


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text:
親方!空から女の子がっ!!
他の職人さんが多職種の親方以外に対して使う
お前さんところの親分いるかい?
親方が子方を紹介するときなどに使う
こいつらがウチの子方連中です
作業の補助をする子方に対して使う
よし、お前今日は俺の手元をやれ
若年層の子方に対して使う
あの班みたいに若い衆が欲しいなぁ
親方は「使う立場」、子方は「使われる立場」
建設業において親方は職人を使う立場、子方は親方に使われる立場です。
よって子方は親方に雇用されてお給料をもらっている立場であるため、子方は親方の指示に従い実働部隊として業務を遂行します。
一方で親方は子方の出面(出勤)を管理したり、工程を管理して子方を適切な場所に配置したりと、管理者の仕事をする場面も多いです。
職人として稼ぐためには、使う立場になることが重要だと言われています。使う立場=親方や工務店の社長を指すので、親方は職人が目指すべきゴールのひとつであるといえるでしょう
また子方になる(職人として働く)ために、必要な資格などはとくに無いのですが、親方として働くためには取得すべき資格がありますので、次章で解説します。
親方になるために必要な資格
親方(職長)として仕事をするためには「職長・安全衛生責任者教育」と、各職種の「作業主任者資格」の2つが必要です。
まず職長・安全衛生責任者教育ですが、建設業や製造業において必要な資格で、規定の講習を受講することでとくに試験など受けずに取得できます。[注1]
ゼネコンによっては作業場所に工務店ごとの看板を設置することもあり、安全衛生責任者という欄には名前を記入しなければいけません。職種の代表者として確実に必要な資格ですので、間違いなく取得しておきましょう。
[注1]資格について|労働安全衛生管理協会
次に各職種の作業主任者資格ですが、労働安全衛生法において定められた国家資格で、該当作業の主任者として業務を遂行するために必要な資格です。
該当業務に3年以上従事した経験を持つ人、もしくは学校などで専門教育を済ませた後に2年以上の実務経験がある人が受講できる資格で、作業するうえで確実に設置しなければなりません。
職種によって作業主任者の資格名称が異なるので、職種ごとに必要な講習を受けるようにしましょう。
たとえば筆者がやっていた型枠大工の場合、「型枠支保工の組立て等作業主任者」という技能教育を修了しなければなりませんでした
親方になるために必要な4つの理解ポイント
必要な道具や作業名など職種の全てを理解する
工事現場の進み方を理解する
多職種との関係性を理解する
建設業において子方から親方へステップアップするためには、上記の4つのポイントを理解しなければなりません。
前述した資格を取得したからといって、親方にすぐなれるわけではないので注意しましょう。
以下よりそれぞれについて、筆者がやっていた型枠大工という職業を例に解説します。
必要な道具や作業名など職種の全てを理解する
まず自分の職種において必要な道具や作業の名称など、自分の職種について余すことなく全てを把握しなければいけません。
自分の仕事でまだ分からないことがあるのに親方になることはできませんので、経験を積み時間を有効活用してしっかりと覚えておきましょう。
型枠大工であれば建て込み以外の通り見(押し引き)や固め作業、拾い出しや特殊な締め付け方法など全てです。図面を見ただけでパッとやり方や数字が頭に浮かぶくらいでないと、親方は務まらないでしょう
工事現場の進み方を理解する
次に、工事現場の進み方を理解することです。ビルの場合はどういう職人が入り、どのくらいの期間で進んでいくのか。ビルでなく戸建てや、宅地造成であればどうなのかなど、工事現場というものの進み方を全て理解しなければいけません。
型枠大工はとくにコンクリートの打設が直接かかわる仕事だったので、乗り込みからスラブ上げの期間やプラントの都合など、さまざまなスケジュールを気にしながら仕事をしていました。親方は、そういった色々な絡みを気にして指揮を執る必要があるんです
多職種との関係性を理解する
建設現場はひとつの職種だけで作り上げるわけではありません。土工や鳶工、鉄筋屋や内装屋など、多種多様な職人が関わっています。
そのなかで、他の職種との絡みがある作業は多く、親方はその取り合いの部分を円滑に進めるために打ち合わせや調整をしなければいけないのです。そのため親方は、自分の職種が多職種にどう関係してくるのかを漏れなく理解している必要があります。
型枠大工の場合は鉄筋屋さんや墨出し屋さんに主に関わっていました。また型枠を建てるために鳶さんと足場について相談したり、墨出しをするために墨出し屋さんに声をかけたりなども必要です。多職種と連携するために、どういった絡みがあるかを理解しましょう
子方たちに支払いをする親方にとって、お金の動きを理解することは非常に重要です。現場まで通うのに交通費はいくら必要か、現場を終わらせるのに何人工(何人分の働き)かかるかといった基本的なことはもちろん、ミスがあった場合はどのくらいの費用が引かれてしまうかといった副次的な部分まで網羅していることで、現場を効率的かつ正確に進めることができます。
「この金額で請けた仕事だから、この人数とスケジュールで進めないといけない」と判断できる能力が、親方になるためには必要なのです。
型枠大工はとくに、コンクリートが予想よりも膨らむとはつり作業が必要になります。はつるよりも塗る方が断然安いから少し小さめに作る…など、お金について理解することでしっかりと利益を生み、自分や職人たちが大きく稼げるようになります
親方と子方での金銭面における違い
親方と子方における金銭面での違いですが、親方のほうが多く稼げることはもちろん、給与体系が全く異なります。
まず子方ですが、職人という仕事自体が出勤日数×日当で支払われるため、親方が付けた出面(出勤表)に従ってお給料が支払われます。平たく言うと、出勤した分しか稼げないということです。
一方で親方は、請負金額-諸経費や支払い金額で残った金額がお給料となります。ミスをせずに効率的に、かつ経費も少なく済めばそれだけ手元に残るお金は多くなるので、上手くやった分だけ多く儲けられる形態だといえます。
子方であれば日当1~2万円程度であるため月収は25~50万円ほどですが、親方の場合月収100万円以上稼ぐことも可能です。
親方と子方での作業面における違い
親方は資材を搬出入するスケジュールや多職種との調整、材料の拾い出しなどの段取り仕事を主におこないます。
子方が迷いなく円滑に作業が出来るように、指示出しをする監督のイメージです。もちろん、深い知識が無いと作業を円滑に進めることはできないので、なんでもできるうえでたどり着く到達点の作業だといえます。
対して子方は、割り振られた仕事を指示通りに完遂することがメインです。もちろん、子方の中でお給料を上げるためには言われたことだけでなく、自分で考えて動かなければならないので、勉強を欠かさないようにしましょう。
親方と子方での責任における違い
親方と子方では、業務における責任も違います。やはり請負契約に近い親方のほうが責任は大きく、仕事で失敗をするとそのまま自分の所得に大きく影響してきます。
実際に筆者の知り合いの親方は現場でコケてしまって、数か月自分のお給料がゼロだった時期がありました。自分のお給料が無くなろうとも、子方への支払い金や現場を進めるための経費は確保しなければいけないからです。
対して子方は責任の面ではかなり気楽です。例えば工期に遅れを出した場合も、それはコントロールできなかった親方の責任であるため、たとえ個人の職人に責があった場合でも、よほど悪質でない限り個人が糾弾されることはありません。
金銭的にも、やった分しかもらえない=やった分は絶対に貰えるということなので、お給料が無くなるというリスクも無いのです。
万が一、親方(工務店)が大コケして逃げてしまってお給料が貰えてない…といった場合は、ゼネコンなどに相談してみましょう。一部の一次業者は、そういった場合に補填してくれるケースもあります
職人として子方から親方を目指そう
職人と親方の違いを解説しましたが、結果としては親方は子方を使って現場を進める仕事で、責任は大きいものの大きく稼げます。対して子方は親方の指示に従い、働いた分だけを確実に貰える形態であるため、親方と子方は人によって向き不向きがあるでしょう。
ただ職人として成功したいならば、現場をコントロールして大きい金額を稼げる親方を目指すべきです。
少しでも早く親方になれるように、日々の研鑽や勉強を欠かさないようにしましょう。
神奈川県横浜市生まれの20代後半の男
5年ほど型枠大工として活動
玉掛けやクレーン操縦など、現場職に必要不可欠な資格を多数保有
現在はWeb系の仕事へ転身し、建設業についてのリアルな情報を発信して認知度向上とイメージ改善に努める
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神奈川県横浜市生まれの20代後半の男
5年ほど型枠大工として活動
玉掛けやクレーン操縦など、現場職に必要不可欠な資格を多数保有
現在はWeb系の仕事へ転身し、建設業についてのリアルな情報を発信して認知度向上とイメージ改善に努める


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食後はいつも眠くなる、食後は眠くなって当たり前、という人は、万年食ベ過ぎ&酵素不足を疑って。酵素がたっぷり含まれている食ベ物を全体の半分以上食べていれば、食後に眠くなることはほとんどありません。
とはいえ、いくら生のものが中心でも「お腹がパンパン」になるまで食べてはいけません。自分の消化能力以上の食ベ物を摂取すれば、どんな食物でも消化不良につながります。
昔からいわれるように、「腹八分目」が健康にも美容にも最適なのです。
ちょっと物足りないな「というところで食事を終えたほうが·食物がしっかり消化され、栄養素もちゃんと吸収できます。
よい食事とは、食べた後に体にエネルギーが満ちて、シャッキリするようなものではないでしょうか。「生のものを中心に腹八分目」の食事を続けていれぱ、
脳も体も活性化され、痩せる体に近づいていくことを実感できるはずです。
執筆者:kousogijuku
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これで帳簿作成が終わってしまいます。
もし今後も同じ金額で取引が発生する見込みがあれば「自動化」にチェックを入れておくと、次回からこの確認作業もする必要が無くなります。
このようにクラウド会計ソフトfreeeは、帳簿作成をするために手入力を行う必要も無く、過去のデータから勘定科目(経費の科目)を推測提案してくれたりするのです。
勘定科目のガイド表示で迷わない
「freeeが簡単で分かりやすい」と言われる特徴の一つに、「ガイド表示の豊富さ」があります。
確定申告初心者の場合、例えば「この経費の勘定科目は、何費にあたるんだろう?」と最初はよく悩んだり迷ったりするケースがあります。
ここでfreeeの場合だと、例えば交際費にしても「接待・お歳暮・お中元・お花代なども含まれます」と丁寧なガイド表示をします。
操作画面でこういったガイドが豊富に表示されるため、事業主は帳簿作成時に迷うことなく作業を進めることができやすい設計になっています。
確定申告書類の作成も簡単
税務署から届いた書類を見て「自分に出来るんだろうか・・・」と心配になっていませんか?
ですが、クラウド会計ソフトfreeeを利用していれば、そういった心配は無用です。
〇×形式で答えていく流れで楽々
確定申告書類を作成する場合は、〇×形式で答えていく方式になっています。
例えば「国民健康保険を支払いましたか?」という問いに「〇」を選択すれば、金額を入力する欄が表示されて、そこに支払った金額を書きます。
入力した金額が自動で確定申告書類に反映されていく仕組みです。分かりやすいですよね。
必要な入力欄もソフトが指示してくれる
あとはfreeeが「確定申告に必要な情報を入力してください」「ここにこうった情報を入力してください」と指示された通りに項目を埋めていくだけで、確定申告書類、青色申告決算書が簡単に作成できます。
迷った・分からない場合はチャットサポートですぐに解決できる
分からない場合は、freeeのQ&Aで調べたり、会計管理画面内の、
チャットでサポートを受けられます。
会計画面をサポート員と共有しながら相談できるため、的確なアドバイスを受けられることもメリットです。
やり取りのログは自分のメールに送信できますので、後で読み返すこともできます。(電話だと忘れますからね)
確定申告が忙しい2月下旬~3月上旬になると、土日でもサポートを営業します。
あとは確定申告書類を出力して提出するだけ
最後に確定申告書類をpdfで出力することが出来ます。
必要な事項は全て入力された状態で出力されるため、あとはプリンターで印刷して税務署に提出するだけです。
銀行やクレジットカードの取引についてはfreeeが直接同期して明細を取り込んでくる点が「楽」「手入力不要」と言っている部分です。
また、ガイド表示も沢山、チャットサポートは親切丁寧、書類の作成が分かりやすいので、「簿記の知識が無いのに青色申告が出来た」と言う人も沢山います。
私も青色申告初心者の時は、freeeとサポートの方にはかなりお世話になりました。
クラウド会計freee無料お試し申込みの詳細へ
有名な「弥生確定申告ソフト」はどうなのか?
確定申告ソフトと言えば、知名度の高い「弥生(やよい)」を思い浮かべるのではないでしょうか。
結論から言いますが、個人的には確定申告初心者には弥生の会計ソフトはあまりお勧めしていません。
インストール型は費用も手間も大きい
まずインストール型の弥生確定申告ソフトについては、サポートを受けるには別途料金がかかるうえに、税法改正によるアップデートの追加料金、PCを買い替えた場合のデータ移行やバックアップなど、何かと手間と費用が大きくかさんでしまいます。
多種多様な外部サービスと直接同期ができない弥生の確定申告ソフト
また、弥生のクラウド型会計(やよいオンライン)については、初年度無料でPRを流していますが、他社のクラウド会計ソフトよりも多種多様な外部サービスと明細と直接同期出来ないことがデメリットになっています。
弥生製品は現在、「スマート取引取り込み」機能により銀行やクレジットカードなどの明細と直接同期して情報を取り込むことが出来ますが、アマゾンやPaypalなどには直接同期が対応していません。(他社外部アプリを通じての同期は対応)
クラウド会計freeeやMFクラウドの方が外部サービスウェブ明細と簡単に直接同期できるため、消耗品や雑誌などを経費にする方で通販系を多く利用される方にとって利用される方が多くなっています。
その他の会計ソフトで確定申告初心者向きは無いか?
freeeと弥生以外の確定申告ソフトでは、現状だと以下の製品があります。
その他のインストール型確定申告ソフト
その他のクラウド型確定申告ソフト
ネットde会計(機能不十分のため紹介は割愛)
Crew(機能不十分のため紹介は割愛)
まずインストール型ソフトですが、先にも書いた通り、アップデート費用、バックアップ、PCの買い替えを考えると負担も手間も大きくなります。金融機関との同期・連携機能もありません。
よって、これからの会計ソフト導入ではお勧めしません。
MFクラウド確定申告もお勧め
次にクラウド型会計ソフトについては、お勧めできるのがMFクラウド確定申告です。
MFクラウド確定申告はfreeeよりも対応している銀行・クレジットカード・POSレジ・電子マネー・通販が多く、同期の安定性が一番良いことが特徴です。
しかし、freeeのように仕訳画面でガイド表示が無い為、確定申告初心者が利用すると迷う可能性が高くなっています。
もしある程度の仕訳け知識がある場合には、MFクラウドを利用した方が、将来的な会計業務の手間は少なるなります。
MFクラウド確定申告無料お試し申込みの詳細へ
ネットde会計とCrewは・・・
次に「ネットde会計」については、銀行やクレジットカードのウェブ明細と同期する機能が有りません。CSVファイルを手動で読み込ませる必要があります。
「Crew」はウェブ明細と同期機能はありますが、freeeやMFクラウドと比較すると、金融機関との同期対応数が圧倒的に少なくなっています。
まとめ 確定申告初心者はfreeeの導入がベスト
以上のことから、確定申告初心者にはクラウド会計ソフトfreeeの導入をお勧めしています。
「確定申告が初めてで分からない、税理士に頼むほどでもない、知識を付ける為にも自分でやってみたい」という事業主には、ぜひお勧めの確定申告ソフトです。
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弊社の場合、最初は弥生のインストール型ソフトを、その後は弥生のオンラインを利用しましたが、銀行の直接同期が手間でfreeeに乗り換えました。
これは良い決断で、帳簿作成にかかる時間が月に30分ほどに、確定申告書類の作成も2時間で出来るようになりました。
おかげで本業に集中できるので、助かっています。
クラウド会計ソフト選び・比較メニュー
まなぶ社長お勧めの会計ソフト
初心者はfreeeを選んでおけば後で「このソフト失敗した」と思われる可能性は低いです。
2011年からウェブ・コンテンツ制作とマーケティング事業を開始。
独立して4人のスタッフを抱えながら、社長業と経理を兼務しています。
Mac対応クラウド会計
Windows10対応
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やよいの青色申告オンライン
クラウド会計ソフトシェア
クラウド会計ソフト比較
freeeとMFクラウドの比較
freeeと弥生の比較
パッケージ型ソフト関連
会計ソフト利用レビュー
職業別でお勧めのソフトを探す
SE(システムエンジニア)
見積書・納品書・請求書
まなぶ社長お勧めの会計ソフト
初心者はfreeeを選んでおけば後で「このソフト失敗した~」と思う事はまずありません!
ウェブ・ネット関係の職業は、同期対応数がダントツに多いMFクラウドがお勧めです。PayPal同期に対応した唯一の会計ソフトです。
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人を癒やすお仕事がしたかった。
リハビリセンター100の見学会で樹あんのアロマオイルトリート メントを体験し、気持ち良くていい香りで…学びたい‼学んで利 用者さんに提供したい‼と思いが湧き上がるのを感じ受講した。
懐かしいですね(笑)セミナーでお会いした後、偶然にも猪又さんがSNSを読んでてくださっていて、リハビリ100さんオープンイベントに参加させていただく記事をみて再会させてもらったんですよね・・。その施設さんが偶然にもお二人がお勤めの施設さんで!
卒業後、実際に医療介護の施設でアロマトリートメントをしてみていかがですか?
看護業務の中でやっているのでなかなか充分な時間がとれないなか 、利用者さんには思った以上に喜んでもらえているようで「 足が温かくなった、軽くなった、また、お願いしたい、 次はいつあるの?」といった声が聞かれリピーター続出です。
また、実際、 利用者さんに触れトリートメントすることでコミュニケーションを はかるよい機会になっていると思う。
気持ちいい、足が軽くなった、寝る時までポカポカあったかい、良 く眠れる、いい香りに癒される…想像以上に良い効果が現れ、喜ん で頂いて嬉しいです。利用者さんの笑顔にこちらまで元気をもらっ ています。
そうですね。看護のお仕事に従事されているお二人だからこそ、もっと肌に触れた”心の緩和”や細かなサポートができるのも頼もしいですよね。授業中も、施設さんの連帯やご協力もあって、工夫しながら『どういうやり方があっているのか?求められているのか?喜ばれるのか?』という課題を思考しながら学んでいましたもんね。
今後の夢や目標があったら教えてください。
業務の傍らでなくトリートメントが出きるナース! がこの業界に定着できたらうれし!!また、 その資格をプラスして訪問看護の中にサービス提供できたり、 在宅にも目を向けて活動してみたい!!
今は看護業務の傍らで月に2〜 3回しか施術することが出来ませんが、 毎日でも施術出来るような環境を作っていきたいです。 施設だけでなく訪問看護にアロマオイルトリートメントをプラスす るなど、在宅でも必要な人にケアを提供できたらいいなぁ… と思います!お薬を服用しなくても痛みが和らいだり、 不安が軽減したり、眠れるようになったり… そんな風にお役に立てるようになりたいです!
いつもキラキラした表情で、楽しそうに業務やセラピストのお仕事に従事されている姿は施設さん、利用者さん、ご家族様、同僚スタッフのみなさんに活気が巡っていいですね。私も来館するのがとても楽しみな施設さんとお二人です。今後も応援しています!ありがとうございました。
受講後の美容師セラピストさんのメッセージ
美容室ブランシュ 小柳絵美オーナースタイリスト
1、美容院で大切にしていることは何ですか?
(小柳さん)緊張したり、かしこまったりせずにその人らしくゆっくり過ごせる空間であること。
髪やお肌が綺麗になることで見た目や心がリセットされ自分らしく輝く日々をおくれるきっかけ作りになれるよう心がけています。
2、漢方アロマを学び、導入して何か変わったことはありますか?
(小柳さん)自然の力を高める漢方アロマを学んで、カラーやパーマなど薬剤を扱う美容室だからこそ
それを緩和して身体と心に優しいサロンでありたい!という想いがさらに強くなりました。 お客様も施術に香りが加わることでこわばった身体や表情がよりいっそう緩み穏やかになるのを感じています。
(米山講師)魅せるキレイと体内の環境からみたキレイの着地点が、お一人様サロンの美容院の強みでもありますよね。お客様の心身を満足したサービスを考えられている小柳オーナーの人柄を感じますね!
3、セラピスト・アカデミースクールで受講した印象を教えてください。
(小柳さん)漢方アロマとハンドリフレとヘッドセラピーを学びましたが、内容だけで終わるのではなく 私やサロン、その先のお客様が、どうなったらより良くなっていけるかを掘り起こし導き出してくれる場だとおもいました。
(米山講師)手技や漢方アロマの効能など沢山お勉強してくださって活用くださり、ありがとうございます。穏やかな居心地の良いサロンで地域の方に愛されていますブランシュさんの美・健・癒のトータルサロンの展開を、今後もお客様と一緒に私も楽しみに伺わせていただきます。
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テクニカルフルボディ®単発講座では、施設、医院様の用途に合わせて習得可能です。教科書以上に、使用注意事項、サービスの利便性やターゲットに合わせたコンサル、広告宣伝にもご協力可能です。
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3時間×3回 ¥78000
(教材費・設備費込・修了証・オイル代込み)
【受講内容】 ボディ実技《オイルトリートメント》・ 痩身実技・不調改善・リラクゼーション
●施術方法(軽擦法/強擦法/揉撚法/打法/振動法/圧迫法)●基本実技(足裏、足背面・背中・足前面・腹部・デコルテ・ハンド・腕)
●セルライトケア・リンパドレナージュ・経絡トリートメント(足背面・背中・足前面・腹部・二の腕)
フットケアリフレクソロジー
3時間×3回 ¥78000
(教材費・設備費込・修了証・オイル代込み)
【受講内容】 リフレクソロジー実技(●リフレクソロジー基本手技●サムウォーク/圧のかけ方/手の使い方●各反射区へのトリートメント(足裏と手の反射区である頭部~首/胸部/腹部/腰部/リンパ/脊椎等)●各クライアントへの反射区の考察ポイント)
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(教材費・設備費込・修了証・オイル代込み)
【受講内容】 ボディ実技《頭部、首、デコルテ、、腕の仰向けのトリートメント》・不調改善・リラクゼーション
●各反射区へのトリートメント(頭部の反射区である頭部~首/胸部/腹部/腰部/リンパ/脊椎等)●各クライアントへの反射区の考察ポイント●ヘッドセラピー実技●頭皮の反射区、ツボ理論●発毛サイクルなどの予防理論●リラクゼーション用頭皮ケア、実技
スクール費用振込、申込み
お支払い方法は、お申込みページご参照ください。
お申込み・お問い合わせ
長岡校 http://マメイ.com/reserve
三条校 http://マメイ.com/sanjo_reserve
総合プロデューサー米山講師 https://lomasanjo.wordpress.com/about/


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私の母にも使ってもらいました^^
60才の母、わりと乾燥肌ということで、試しに私の使っていたフィトリフトオールインワンジェルを使ってもらいました。
なんと朝・晩、水洗顔している母の肌はモチモチに!塗ってすぐは少しだけ塗った感じが残っていましたが、すぐに肌へなじんでいっていました。(うらやましい・・・^^;)
30代の派遣社員&主婦です。けっこう夜遅くまでバリバリ仕事しています。ときには夜中まで仕事になることも。
お酒が好きなので、飲み会とか行くと次の日に帰宅・・・なんてこともしばしば。かなり不規則な生活を送っています。お肌に超悪いですよね^^;
お肌の悩みはありますか?
はい、もちろんありますよ!すごい敏感肌で、髪の毛が顔にあたるだけでムズムズしたりします。乾燥肌っぽいのにTゾーンは脂っぽい感じなのが悩みです。
あと、毛穴の開き!かなり深刻な悩みです。
これってたるみが関係してるのかな?年齢的なものといわれるとショックなんですが・・・。しっかりと洗顔や保湿をしていても、目立っている気がします。毛穴レス美肌になったらいいな。
フィトリフト オールインワンジェルはどんな人におすすめって思いますか?
私みたいに敏感肌の人には、オススメかなって思います。
髪の毛が顔に当たっても以前ほど気にならなくなりました。(もしかして肌が強くなった?)
肌の状態が良くなってきているので、肌を再生というか改善したい!と思っているあなたに使ってほしいなって思います。
敏感肌でもOKでした。しっかり肌を守って毛穴の開きまで小さくしてくれたのはフィトリフトでした^^
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3.1 More from my site
まず、岡田さんの愛車について見てみましょう!岡田さんの愛車について、情報をいくつか集めてみると、こんなかっこいい車の画像が!
こんなかっこいい車にお乗りの岡田さん。お笑い好きのみならず、車好きにもファンを拡大させていってしまいそうな勢いですね。車名を、「コンプリートカーBRZ(ジアラ)」というそうです。フェラーリを意識して作られたそうで、確かにぱっと見フェラーリに見えますね!
車好きの芸能人も多いですが、その中でも岡田さんは、かなりマニアなような気がします!なんでも最初に購入したのが日産で、スポーツカーにこだわりがあるとのこと
初めて購入した車が日産の180SXとのことでした。どうやら本当にスポーツカーが子供の頃から好きとのことで、足を落とした低い車高のクルマばかりを乗り継いでいるらしく、岡田さんの担当マネージャーの方はいつも仕事現場の駐車場の段差に気を使っているとのことです。
タイヤもカスタマイズするほどこだわりを持たれているとのことなので、本当に車好きなんですね!そんな岡田さんにもなんだか好感が持てますね!
嫁の浮気とブログと画像と名前?芸人で漫才師?病気?
ファンとして気になる関心ごとと言えば、やはりご家族についてですよね?というわけで、岡田さんのご家族について見ていきましょう。調べてみると、岡田さんの奥さんは、上嶋祐佳さんという方です。元お笑い芸人だそうで、岡田さんと職業は一緒です。
綺麗な方ですね。1995年にご結婚されたのだとか(結婚を機に、芸能活動は引退されたみたいです)。同じ芸人さんということもあり、きっと意気投合するのが早かったのかもしれませんね。
ブログも開設しており、岡田さんファンとしては、お嫁さんの祐佳さんのことについても、詳しく知っておきたいところ!要チェックですね!元芸人さんということですから、漫才師でもあったということですね!いつか夫婦漫才が見て見たいですね!(^ ^)
浮気や病気というワードも検索されているようですが、おそらく単なる噂みたいです。芸人は浮気しそうなイメージですが、岡田圭右さんは全くそういうことをしなそうですよね。
次に、お二人のお子さんについて見ていきましょう。お二人のお子さんについて調べてみると、こんな写真がヒットしました!
息子さんと娘さんがいらっしゃいます。芸能人の家庭というのは、一家揃って芸能人ということも珍しくありません。岡田さんの場合もそうです。家族揃って芸能人です。
お名前については、息子さんの方は隆之介くん、娘さんの方は結実(ゆい)さんです。岡田さんファンにとっては、お子さんの芸能活動も気になるところ!お二人についても、テレビの出演情報などを欠かさずに得たいところですね!
ちなみに、結実さんについては、最近大活躍されていることもありご存知の方も多いかもしれませんね。もともと、結実さんは、「天才テレビくん」という番組でレギュラー出演もされていました。ひょっとすると、教育テレビで顔なじみ、という方が多いかもしれませんね。
最後に、岡田さんの大学の話題について。現代は、多くの人が大学に通う時代です。生涯学習もブームで、幅広い年齢層の方が大学で学習されています。若者だけが通うというイメージは、もうとっくに古いものになりました。
プライバシーがなかなか確保されにくい芸能人であろうが、そうでなかろうが、大学は誰にでも開かれています。もちろん、岡田さんも、きちんと大学に行かれた経験があります。岡田さんは、関西外国語短期大学英米語学科を卒業されています。ワオ!というギャグでも英語を使われていますからね(^ ^)
ちなみに岡田さん。TBS系列の「世界ふしぎ発見」にも、回答者として出演されています。毎回、回答者同士でのトークが面白いのだそうですよ!少し敷居が高いと感じる教養番組ですが、是非チェックなさって見てくださいね。( 岡田さんは毎回レギュラーとして出演されているわけではないですが、回答者として何度も登場しています。)運が良ければ、岡田さんに「ふしぎ発見」でも会えるかも!
ということで、今回は岡田圭右さんについて見てきました!今後も、ご家族で芸能界を盛り上げていってほしいところですね!!


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・母乳がサラサラになり乳腺がつまったり、授乳時の痛みが出るのを防ぎます。
・母乳が出にくかったママも完全母乳育児を可能にしてくれます。(個人差はあります)
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