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前述の通り、現在もなお、スカイツリーラインと東上線は繋がっておらず、他の鉄道も通っていない、いわゆる鉄道空白地帯だ。
それ故に、この路線が通るはずだった環七沿いは慢性的な渋滞で、そこを通る路線バスは常に混雑しており、朝夕の通勤ラッシュ時は地獄絵図だ。
現に、スカイツリーライン沿線民が東上線を利用するには「北千住」でJRに乗り継ぎ、場所によっては都内でも1時間近くかけて「池袋」まで出なくてはならない。
よって、この計画が実行されていたなら、今まで行きづらかった「池袋」、さらには「新宿」にも30分足らずで行けるようになっていただろう。
さらには、通勤通学に欠かせない路線となり、環七通りの混雑緩和にも大きく貢献していただろう。
それだけに非常にもったいない話だなぁと思う。
この路線に関わらず、23区内の外側の鉄道アクセス面がまだまだ開発の余地があると思う。
距離としてはそれ程遠くないのに一回中心部に出て何度も乗り換えしなくてはならない場所がかなりあるなと思ったので、用地の確保や建設費を安く抑えられる方法でもっと便利になればなと思う。
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TrainandTrip (トレトリ)運営者
首都圏を中心に貴方だけの旅行のプランをカスタマイズします。
首都圏の複雑な鉄道網から貴方のお望みのプランを予算や目的に応じてご提案します。
また、鉄道旅のアドバイスや時刻表の見方などもお答えします。
北海道出身東京住みの鉄道好きです。
鉄道を使った東京旅を紹介したり、主に首都圏の鉄道の豆知識を書いてるブログです。
1989年北海道札幌市生まれで父親の転勤で茨城や仙台に住んでた時期もありますが高校からまた戻ってきました。
大学までまた札幌で育ち少しだけ愛知で働き、現在東京に住んでおります。
大の鉄道好きできっかけは、実家の真ん前に駅と踏切があり、小さい頃から馴染みのあるものだったからです。
列車はもちろん駅の周辺をぶらついて、色々な店や観光スポットを巡るのも大好きで、今は住んでいる東京をメインに探索しています。
地方から東京に旅行、観光、出張などで出てきている人や進学、就職で地方から出てきたばかりの人に対して複雑な首都圏の路線図の乗り換えや、観光プランのアドバイス等も出来ますし、時刻表の見方もお教えします。
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都心の過密ダイヤを支える仕組み(信号編)
都心に住む大体の人たちは鉄道を使う。通勤、通学、買い物、休日のお出かけ、理由は様々であるが都心に住む人にとって鉄道は生活において無くてはならないものである。それゆえに、都心の鉄道は多いところで2、3分に1本の本数で電車がくる過密ダイヤだ。しかし、こんなに多くの電車を捌くのは決して容易ではない。多くの電車が走るということは、それだけ安全や維持に多くの労力と設備が必要ということだ。どのような工夫がなされているか、全てを書くには一度では書ききれないので、今回はダイヤを捌く一番の要ともいえる"信号"に焦点を当てて行くことにする。
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ポスト成田or羽田?首都圏第三の空港として注目されている「茨城空港」
2010年に完成した関東3つ目の空港「茨城空港」が誕生した。(以前から「百里飛行場」の名で航空自衛隊の飛行場として使われていた。)場所は「小美玉市」という地元の人以外あまり聞き慣れない名前でざっくり言うと「水戸」と「土浦」の中間地点あたりである。なぜここが今注目を集めているか調べてみた。


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1985年7月14日生まれ。2013年9月に、中村トメ吉代表と共に「オーシャントーキョー」を設立。15年3月には月間技術売り上げ1200万円を達成。「ホットペッパービューティー」主催のヘアコンテストでは、17、18、19年と3年連続でメンズ部門のグランプリを獲得。現在は渋谷、原宿、大阪に6店舗を展開する PHOTO : MAYUMI HOSOKURA
高木琢也「オーシャントーキョー」代表 PHOTO : MAYUMI HOSKURA
WWD:スタッフ教育についてはどう考えている?
高木:昔と変える必要は何一つないけれど、やっぱり若い子たちの立場に立って考えないといけないなとは思っています。ただ甘やかして、合格ラインを下げることは間違っていますね。無意味な厳しさも無意味なゆるさも必要なくて、必要な厳しさと当たり前のラインは守っていくつもりです。
WWD:厳しくすると辞めてしまう子も多いのでは?
高木:辞める子もいますね。ただ甲子園に出場するような高校ってそれなりに厳しい練習をしていると思うんですよ。僕らは日本一を目指しているし、それを結果として見せていきたい。だから結果を出したいチームにはある程度の厳しさは必要なんじゃないかと思っています。「昭和は厳しく平成はゆるく」と聞くけれど、もうこれ以上のゆるさは必要ないんじゃないかと思っています。だって今はもう令和ですからね(笑)。5年後、10年後、がんばった子と辞めてしまった子の年収の差を見て、今ここでがんばる価値に気付いてもらえるといいですよね。
WWD:美容師の社会的地位を上げたいという気持ちはある?
高木:あります。「美容師になりたいと言うと親に止められる」と聞くこともありますけど、何年か前には美容師がなりたい職業ランキングに入っていたこともあるわけで、地位を上げることは決して不可能ではないはず。そのためにも「オーシャントーキョー」は本物だけを集めた集団でありたいと思います。
WWD:最終的な目標は?
高木:髪の毛を通じて人生が変わるということを、まずは日本に、その次はアジアに、そして世界に伝えていきたいです。どんな人でも髪は必ず誰かが切っているわけで、髪を切ることで得られる幸せを広げていきたいですね。僕一人では1カ月900人にしか幸せをあげられないけど、社員130人がいたら1カ月で何万人もの人に幸せをあげられる。その状態になるまでは戦い続けないとならないし、他の美容師や美容室はライバルであっていいと思っています。
「人生の主人公はあなたしかいない」を伝えたい 著書に込めた思い
高木琢也「オーシャントーキョー」代表 PHOTO : MAYUMI HOSKURA
WWD:自身初の書籍も好調だ。高木さんが初の書籍を作るきっかけは?
高木:やっぱりお客さまの声が多かったというのがあります。もともと何度かお話をいただいていて、その都度お断わりしていたんですが、やっぱり必要としてもらえるときにそれに応えていかないといけないのかなと。いつか出すのなら早い方がいいというのと、SNSで発言してもすぐにタイムラインで流れて過去の記事になってしまうので、書籍で残すことにも意味があると思いましたね。ただ、書籍を出すことが目的ではなくて、それは一つの通過点に過ぎません。「プロフェッショナル」に出演したことも同じで、それをきっかけに次にどんな仕事をしていくかを考えていくことが大切だと思っています。
高木:約1カ月半です。サロンワークが終わったあと夜中に打ち合わせしたり、もう地獄でしたね(笑)。
WWD:出版するタイミングはどう決めた?
高木:7月14日が僕の誕生日なので、それまでには出そうと。決めたらすぐに実行したかったので、短期間で作りました。僕自身が本を読まないので、文字少なめで誰でも読める本に仕上がってます(笑)。
WWD:書籍で伝えたいことは?
高木:簡単にいうと「人生の主人公はあなたしかいない」ということかな。みんな自分という名の旗を掲げて生きていってほしい。自分みたいなヘンテコな人間が本を出すようなことになったり、人生は変わっていくし変えられますからね。
WWD:第2弾も考えている?
高木:考えてますが……長いのはやだな(笑)。でも、伝えておかないといつ死ぬか分からないから、早めに残しておかないと、とは思いますね。次があるなんてことは思わないで進んでいきたいです。それはサロンワークでも一緒で、お客さまに対しても1回の失敗もないようにしてきましたし、その積み重ねですよね。
WWD:今後やってみたいことは?
高木:スポーツ選手のヘアをまるまるプロデュースしたいですね。サッカー選手とか晴れ舞台の中で、髪色を変えていたらさらに注目を集めていたかもしれない、と思ったりすることがあります。スポーツ選手のヘアをプロデュースさせてくれたら、その選手が現役を引退した後も印象に残るはず。絶対にかっこよくできるので、ぜひ任せてほしいですね。
WWD:最後に赤い髪で第一印象が軽く思われることについては?
高木:狙い通りです。上げて落とすよりは下がったのを上げる方がいいですから(笑)。見た目がきちんとしていても、やっていることが詐欺師だったら最低だと思いますね。そんなフェイク野郎もいるじゃないですか(笑)。あと、親近感と憧れを持ってもらいながらも、突っ込みどころがある外見っていうのが大事。でも、自分が前に出る必要なくなったなってときには黒髪に戻そうと思っています。
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映画サントラの聴き放題サブスクはMusic Unlimitedがおすすめ!洋画の名曲ベストや名盤が聴ける | FIELD MAFIA
— 早川 (@hrn_hybrid) February 24, 2020
— ボブリー@D垢23イン (@D_Bobbbb) December 3, 2019
— つ.る.た.に (@tyurube) February 21, 2020
Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)
Fight Club (Original Motion Picture Score)
Amazonのサブスク『Music Unlimited』は映画サントラ以外も聴き放題!
Amazon Music Unlimitedとは?映画のサントラやプレイリストも豊富なAmazonのサブスク
Music Unlimited
月額980円(プライム会員は月額780円、年額7800円)
アマゾン会員なら誰でも加入可能
新曲から名盤まで7,000万曲以上、広告ゼロで聴き放題。追加料金は発生しません。
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『Music Unlimited』とは、Amazonの音楽聴き放題サブスクリプションのこと。2017年11月8日に日本国内でのサービスが開始されました。
7,000万曲以上の楽曲が聴ける他、プレイリストやラジオといったコンテンツも利用できるようになります。
Amazon music unlimitedに加入したー。映画のサントラとか聞きたかったから…順調にAmazonなしでいられない体にされてる…
— 小島祥太朗 (@mabatake) October 23, 2019
今月からAmazon Music Unlimited にしてみましたが、ディズニーのショーパレや映画のサントラが聴き放題なので、本当に嬉しい??
毎朝アナ雪2やイツクリ2019聴きながら出勤してます!!
— ボブリー@D垢23イン (@D_Bobbbb) December 3, 2019
iPhoneやAndroid端末、パソコンなどから聴くことができ、ダウンロード形式なのでオフラインにも対応。僕の場合は格安スマホなので少しでも通信量を抑えたいのと、山へキャンプをしによく行くのでネットが繋がっていない場所でも音楽が聴けるのはありがたいです。
また、Alexa搭載デバイスをお持ちの方は楽曲やアーティスト、ジャンル、年代などを音声コントロールで指定して聴きたい音楽をリクエストすることも可能。
音楽を1曲単位で購入しようと思うと150〜200円するので、月額780円で7,000万曲以上聴き放題になるのは破格の安さ!
また、Music Unlimitedは映画のサントラはもちろん、プレイリストも豊富なのでその時々の気分に合わせて映画音楽を聴くことができます。
近年公開されたヒット作と2019年アカデミー賞候補作を中心にサントラをまとめたプレイリスト
関連記事:Music Unlimitedでゲームミュージックを聴くなら『GAMERZ』がおすすめ【人気ゲームのプレイリスト】
もちろん自分だけのオリジナルプレイリストを作ることもできます。サブスク初心者でも扱いやすく、機能性や使用感は申し分ありません。
Amazonプライム会員の方であればお得に利用できるので、まずは選択肢の第一候補として挙げてみるのも大いにアリです。
以下では、Amazon Music Unlimitedに登録すると聴き放題になる映画サントラの一部を紹介しているので、少しでも興味がある方は参考にしてみてください。
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セッション (オリジナル・モーション・ピクチャー・サウンドトラック)
名門音楽大学に入学したニーマン(マイルズ・テラー)はフレッチャー(J・K・シモンズ)のバンドにスカウトされる。
ここで成功すれば偉大な音楽家になるという野心は叶ったも同然。
だが、待ち受けていたのは、天才を生み出すことに取りつかれたフレッチャーの常人には理解できない〈完璧〉を求める狂気のレッスンだった。
浴びせられる罵声、仕掛けられる罠…。ニーマンの精神はじりじりと追い詰められていく。
恋人、家族、人生さえも投げ打ち、フレッチャーが目指す極みへと這い上がろうともがくニーマン。しかし…。-amazonより引用
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ジャスティン・ハーウィッツ
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グレイテスト・ショーマン(オリジナル・サウンドトラック)
19世紀半ばのアメリカ。
幼馴染の妻と子供たちを幸せにすることを願い、挑戦と失敗を繰り返してきたP.T.バーナムは、ついにオンリーワンの個性を持つ人々を集めたショーをヒットさせ、成功をつかむ。
しかし、彼の型破りなショーには反対派もいた。
若き相棒のフィリップをパートナーとして迎え、彼の協力によりイギリスのヴィクトリア女王に謁見するチャンスを得たバーナムは、そこで美貌のオペラ歌手ジェニー・リンドと出会う。
彼女のアメリカ公演を成功させ、一流のプロモーターとして世間から認められようとするバーナムだったが……。-amazonより引用
グレイテスト・ショーマン(オリジナル・サウンドトラック)
ジョン・デブニー、ジョセフ・トラパニーズ、ベンジ・パセック、ジャスティン・ポール
映画音楽、サントラ、The Greatest Showman
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イエスタデイ (オリジナル・サウンドトラック)
売れないシンガーソングライターのジャックが音楽で有名になるという夢をあきらめた日、12秒間、世界規模で謎の大停電が発生──。
真っ暗闇の中、交通事故に遭ったジャックが昏睡状態から目を覚ますと…あのビートルズが世の中に存在していない世界に!
彼らを知っているのはジャックひとりだけ!?
ジャックがビートルズの曲を歌うとライブは大盛況。
そしてエド・シーランのツアーのオープニングアクトを任され、ついにメジャーデビューのオファーが舞い込んでくる。
思いがけず夢を叶えたかに見えたジャックだったが──。-amazonより引用
イエスタデイ (オリジナル・サウンドトラック)
ヒメーシュ・パテル、ダニエル・ペンバートン
映画音楽、サントラ、Yesterday
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Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)
伝説のバンドの感動の物語。1970年、ロンドン。
ライブ・ハウスに通っていた若者フレディ・マーキュリーは、ギタリストのブライアン・メイとドラマーのロジャー・テイラーのバンドのボーカルが脱退したと知り自らを売り込む。
二人はフレディの歌声に心を奪われ共にバンド活動をし、1年後、ベーシストのジョン・ディーコンが加入。
バンド名はに決まり、4人はアルバムを制作し、シングル「キラー・クイーン」が大ヒット。
個性的なメンバーの革新的な挑戦によって、その後もヒット曲が次々に生み出され、フレディは“史上最高のエンターテイナー”とまで称されるようになる。
しかし、栄光の影で次第にフレディはメンバーと対立し孤独を深めていくのだった……。-amazonより引用
昨日から「ボヘミアンラプソディ」のサントラをAmazon Music Unlimitedで聴いている。劇場の余韻に浸れる。20世紀フォックス・ファンファーレがロックアレンジになっていてカッコイイのです?#映画#あるある#ボヘミアンラプソディ#ボヘミアン胸アツ
— lily (@lilybouquet21) January 16, 2019
Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)
クイーン、ジョン・オットマン
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夢を叶えたい人々が集まる街、ロサンゼルス。
映画スタジオのカフェで働くミアは女優を目指していたが、何度オーディションを受けても落ちてばかり。
ある日、ミアは場末の店で、あるピアニストの演奏に魅せられる。
彼の名はセブ(セバスチャン)、いつか自分の店を持ち、大好きなジャズを思う存分演奏したいと願っていた。
やがて二人は恋におち、互いの夢を応援し合う。
しかし、セブが店の資金作りのために入ったバンドが成功したことから、二人の心はすれ違いはじめる・・・。-amazonより引用
ジャスティン・ハーウィッツ
映画音楽、サントラ、La La Land
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The Secret Life Of Walter Mitty (Music From And Inspired By The Motion Picture/ Soundtrack)
地下鉄に乗って雑誌「LIFE」の写真管理部に通勤しているウォルターは、何ひとつ変わりばえのない日々を繰り返している。
彼の唯一の趣味は、虚しい現実から逃避して突飛な空想に浸ること。
ある日、ライフ誌最終号の表紙を飾る大切な写真のネガがないことに気づいた彼は、一大決心をしてカメラマンを探す旅に出発する。
そのありえないほど波瀾万丈の冒険の道のりは、彼の人生を一変させていくのだった……。
スピルバーグ監督が手掛ける予定だったプロジェクトを『ライフ・オブ・パイ/トラと漂流した227日間』のスタジオが完全映画化!
空想世界を抜け出し、極寒の海に飛び込み、荒々しい大地を駆け、過酷な山を越える光景は息をのむほどの驚きと勇気を与えてくれる。-amazonより引用
The Secret Life Of Walter Mitty (Music From And Inspired By The Motion Picture/ Soundtrack)
セオドア・シャピロ、ホセ・ゴンザレス、ローグ・ウェーブ
映画音楽、サントラ、LIFE!
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Fight Club (Original Motion Picture Score)
不眠症に悩む若きエリートのジャック。
彼の空虚な生活は、謎の男タイラーと出会ってから一変する。
自宅が火事になり、焼け出されたジャックはタイラーの家へ居候することに。
「お互いに殴り合う」というファイトにはまっていく二人のもとに、ファイト目当ての男たちが集いあうようになる。
そして秘密組織“ファイト・クラブ”がつくられた!-amazonより引用
Fight Club (Original Motion Picture Score)
The Dust Brothers
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【MP3】1,500円(Music Unlimited会員は¥0)
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カーズ (オリジナル・サウンドトラック)
レーシング・スポーツの最高峰、ピストン・カップに出場する若きレーサー、ライトニング・マックィーン。
ルーキーながら、その天才的素質によって、彼は既に多くのファンを獲得していた。狙うはピストン・カップ史上初となる新人チャンピオン。
しかし、決勝レースが開催されるカリフォルニアに向かう途中、思わぬトラブルに巻き込まれ、ルート66沿いにある”地図から消えた古い町、ラジエーター・スプリングス”に迷い込んでしまう。
早くレース場に到着しなければならないマックィーンだが、自らが滅茶苦茶にした道路の補修工事を命ぜられ、しばらくその町に留まることになってしまうのだった。
しかし、ラジエーター・スプリングスで過ごすうちに、マックィーンは徐々に住民たちに親しみを感じ始めていた。
それは、自分だけが勝つことしか考えなかった独りぼっちの彼が知らなかった、《家族のような温かい関係》だった。
だが、遂にレースの日がやって来た。彼は決勝レースに間に合うのか!?仲間たちとの運命はー!?-amazonより引用
関連記事:アニメサントラのサブスクはAmazon Music Unlimitedがおすすめ
カーズ (オリジナル・サウンドトラック)
映画音楽、サントラ、カーズ
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ワイルド・スピード スカイミッション(オリジナル・サウンドトラック)
ヨーロッパ全土で暗躍していたオーウェン・ショウ(ルーク・エヴァンス)率いる国際犯罪組織を壊滅させ、レティ(ミシェル・ロドリゲス)を奪還したドミニク(ヴィン・ディーゼル)と仲間たち。
ロサンゼルスで安息の日々を過ごす彼らのもとに、東京から1本の電話が入る。
「お前たちの仲間を殺した。」――電話の主はデッカード・ショウ(ジェイソン・ステイサム)。オーウェン・ショウの兄であり、かつてドミニクたちが対峙したどんな敵よりも恐ろしい男だった――。
弟の仇を討つために復讐に燃えるデッカード・ショウと、仲間を失い怒りに燃えるドミニクたち。
すべてを奪おうとする男を目の前に、遂にドミニクら“ファミリー”は最後の手段に打って出る――。-amazonより引用
ワイルド・スピード スカイミッション(オリジナル・サウンドトラック)
BT、デヴィッド・アーノルド、ブライアン・タイラー、ルーカス・ビダル
映画音楽、サントラ、The Fast and the Furious, Fast & Furious
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1曲250円(Music Unlimited会員は¥0)
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アナと雪の女王 (オリジナル・サウンドトラック -デラックス・エディション-)
王家の姉妹エルサとアナ。
姉エルサは、自分の“禁断の力”を制御できずに王国を冬にしてしまう。
凍りついた世界と姉を救うため、妹アナは山男のクリストフや“心温かい雪だるま”のオラフと共に、エルサの後を追って雪山へ向かう。
圧巻の歌と映像で を描いた感動の物語。-amazonより引用
アナと雪の女王 (オリジナル・サウンドトラック -デラックス・エディション-)
映画音楽、サントラ、アナと雪の女王
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今回はAmazonのサブスク『Music Unlimited』で聴けるおすすめ映画サントラの一部をご紹介しました。
映画を観た後に聴くことで、長く余韻に浸れるのでおすすめ!
Music Unlimitedは、映画のサントラ以外にも、新曲を含む7,000万以上の楽曲が聴き放題になるサブスクリプション。プレイリストやラジオステーションも豊富にあるので、必ずあなたの気に入る楽曲が見つかります。
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Name : Hossy
2018年にキャンプを開始した初心者キャンパー&ブロガー。主に購入したソロ用キャンプ道具のレビューやギア・ガジェットの最新情報、東海地方のこと、身の周りの出来事を記事にしています。
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text:
犬は本来、ほら穴の中に暮らしていたようなので、広すぎるよりも狭い方が落ち着くんですね。
何はともあれ、最低限必要な物はだいたい分かってきたので、次はいかに安く買うか!が重要になってきます。
中でもケージが一番重要です!
我が家は留守がちなので、ケージは多少動きまわれるスペースが欲しいです。
でも部屋に合った都合の良いサイズのケージはなかなか見つからないし、良さそうなものがあっても高かったりで、非常に悩ましい日々が続きました。
やばい、思った以上に金がかかるぞ・・・
喜んでいる子供達をよそに、ちょっと暗くなっている私でした。
でも、「まぁー悩んでてもしょうがないから、このさいケージは自分で作ってみっか!?」
と思い立ち、こんなケージを作りました。
簡単に作ったように思われるかもしれませんが、実際は、サイズはどのくらいにしよう?
どんな材料で組み立てればいいのか?
など、一から調べながらだったので、結構大変でした。ケージの製作についてはまた別の機会に紹介したいと思います。
DIYで犬のケージを安く自作しよう!
犬を飼うにあたり、まっ先に必要だと思い浮かぶのが犬の家(ハウス)かと思います。 私の場合、一番悩んだのが「犬の家をどうするか?」という問題でした。 外飼いであれば、当然、犬小屋を用意してあげる必要があ ...
思ったより早かったオーストラリアンラブラドゥードルの紹介
まあ、犬を紹介されるのは数カ月先(長ければ半年)くらいかなと思っていたので、じっくり考えればいいかと思っていましたが、なんと、一か月も経たないうちに犬の紹介連絡が来たのでした!
犬のサイズ以外は「こだわらない」という条件が功を奏したのでしょうか?
じゅ、準備が全然できてないーーーー!
という状態だったので、その連絡がきてからは準備に大慌てでした。
なにはともあれ、忙しいなぁと思いつつも、紹介された犬のマッチングの日まで、楽しい妄想をしながら過ごす日々が続きました。
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その3
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オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ 完
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オーストラリアンラブラドゥードルのトリミング。手入れしないと毛玉は別料金になりますよ・・・
久しぶりのトリミングに行ってきました。 近所なのでロッティと一緒に予約に伺ったところ、 「体中毛玉だらけです・・・」 との診断。 今回は半額券があったので、割安で済むはずと思っていましたが、毛玉満載だ ...
野菜大好きで小食なロッティも食べてくれるフードです。
手作り食の美味しさ×ドライフードの栄養バランス
プレミアムドッグフード『モグワン』
毛を切りすぎずに毛玉をほぐせる
刃はサビに強いステンレス製
手にフィットする持ちやすいフォルム
左用にもなる、左右入れ替えの出来る刃
犬用シャンプー プロポリス・ワン
プロポリス・ワンは、ペットのためのラグジュアリーシャンプーです。
配合成分プロポリスの殺菌&ノミ・ダニ対策力及び、コロストラムの保湿力の働きによって、害虫から皮膚をまもるだけでなく、清潔で美しい輝く毛なみへと導きます。
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-オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ
-FCH, オーストラリアンラブラドゥードル
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オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その2
オーストラリアンラブラドゥードルのFCHシステム ロッティと出会うきっかけとなった「なんちゃらシステム」というのは、「ひめはるの里」で進められている「FCHシステム」のことでした。 ひめはるの里はオーストラリアンラブラドゥードルの故郷とも言える場所で、千葉県茂原市にあるレイクウッズガーデンのことですが、2020年12月31日で閉園してしまいました。 現在はレイクウッズラブラドゥードルズとして千葉県流山市に「レイクウッズ・ラブラドゥードルズ」として2021年1月9日からOPENしています。 FCHシステムと ...
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その1
犬を飼いたい 我が家には娘が3人おり、とりわけ真ん中の子は犬が大好きで小さい頃からずっと飼いたいとせがんでいました。 上の子、下の子もそれぞれ飼いたい気持ちはあるのですが、世話をするのは面倒くさがっており、これじゃあやっぱり飼えないなと諦めさせていました。 まあ、一番の理由はお金がかかるということでもあったのですが(笑) そしてずっと我慢させてきたのですが、ようやく一番下の子も小学生になり、生活も落ち着いてきたので私自身も犬が欲しいなぁと少しずつ考えるようになっていきました。 近所のペットショップに行って ...
オーストラリアンラブラドゥードルは日本ではまだ非常に珍しい犬種ですので、 今日は自己紹介をしたいと思います。 名前  : ロッティ 性別  : メス 生年月日: 2015年9月27日 体重  : 約8.5kg(9カ月現在) サイズ : ミニチュア 毛並  : フリース 色   : パーチメント 名前の由来 名前はドイツ語で「自由な者」という意味です。 自由というのが気に入ったのと、呼び易そうだったから決めました! 他とあまり被らない名前を選んだつもりですが、実は私が検索した サイトでは人気No1でした^^ ...
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その3
FCHシステムの二次面接 いよいよ、二次審査の面接です! あいにくの雨の中、3人でテクテクと待ち合わせ場所に向かうと、優しそうなお兄さんが出迎えてくれました。 面接に来たと説明すると、既に準備ができており、その優しそうなお兄さんが面接の担当をしてくれました。 ビビリな子供達もビビることなく、和やかな雰囲気で面接が進められましたが、途中からは調子にのって、まるで家にいるかのようなくつろぎっぷりを晒してしまいました(´・w・`) 面接は一次審査で回答した内容について掘り下げて説明する形でした。 人によって難し ...
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ 完
紹介されたオーストラリアンラブラドゥードルとのマッチング 2次審査合格後、大慌てで受け入れ準備を進め、なんとか最低限の物は用意できました。 あとはマッチングの日を待つのみです! 私はマッチングに際し子供たちに再度確認しました。 それは、「どんな犬でも迎え入れたい」ということです。 正直、犬の掲示をうけた時、もちろん大喜びではあったのですが、犬が写っている写真に関してはいまいちな反応だったのです。 毎日毎日その写真を見ながら「う~ん」と微妙な反応をしてみたり、「よく見るとやっぱりかわいよね?」と言ったりで、 ...
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その3
オーストラリアンラブラドゥードルのトリミング
生年月日:2015年9月27日
YOUTUBE (6)
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ (6)
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DIY (5) FCH (6) いーりす (3) うさパラ (3) おもちゃ (9) しつけ (10) ひめはるの里 (4) ふるさと納税 (3) インターペット (1) オーストラリアンラブラドゥードル (20) カメラ (7) キャンプ (2) ケージ (4) シャンプー (1) トリミング (9) ドッグカフェ (2) ドッグフード (5) ドッグラン (21) ヒバ (3) ファーボ (2) フィラリア (1) フロントライン (3) ペットホテル (2) マットブレーカー (1) モグワンドッグフード (2) ラインスタンプ (1) ロッティ (10) 個人輸入 (2) 噛み癖 (5) 撮影会 (1) 散歩 (9) 旅行 (8) 日用品 (2) 毛玉 (3) 消臭 (2) 熱中症予防 (1) 犬の温泉 (2) 犬プール (2) 誕生日 (1) 里親 (2) 雪 (1) 首輪リード (1) 鹿肉 (2) 鹿角 (1) 100均 (4)
DIYで犬のケージを安く自作しよう!
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その1
犬は牛のひづめが大好き!~でも長時間のあげすぎには注意が必要~
オーストラリアンラブラドゥードルの里親になったわけ その2
【犬の脱走対策】自作犬ケージの扉を改造DIY!
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langs: en ja ja en ja ja en en ja ja ja en es es ja ja ja en ja ja en zh zh ja ja ja en en en en ja ja en en ja ja

text:
I had a few days of interpretation job, which I don't do it anymore since I take care of overall production now. But since I had worked with some people from the company based in the States and the subject would be more like about overall productions rather than technical stuff, so I decided to take it.
It turned out to be quite good and I was comfortable working for them. They thanked me saying it was perfect but I think that's because I know the industry and what they were talking about. Also, the quality of interpretation
depends on how speakers are. For example, in Japanese, we don't have to specify the gender when we refer to someone. So if you only say your colleague's sir name, which is common to be mentioned, you actually have no idea if that's a he or she. The clients were willing to give me extra information since I wasn't in the project they were talking about and that helped me a lot too.
I was of course tired after work since interpretation requires a different part of brain from regular production, but they were pleased and I was pleased to see them pleased. I guess that's what it means when you provide any kind of services.


langs: zh ja zh ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en en ja en

text:
【ブログ】本が読めるってシニア起業に結構いいかも
投稿日時: 2017年9月17日 投稿者: 臼井清
私の年代(昭和30年代生まれとまるっとくくりますw)の夏休みの宿題定番は読書感想文。課題図書と自由図書?の二冊は、必ず読・ま・さ・れ・た、記憶があります。夏休みの最後の方に、慌てて読んで、あらすじだけ書いて出したら、「もっと自分が感じたことを書きましょう!」と指導されたもんです。
と、懐かしさに浸っていたら、ネットで読書感想文が購入できるとの話題が盛り上がっていました。今も、読書に悩まされている生徒さん(&親御さん?)が沢山ということでしょうか…。
で、シニアの方に「感想文代筆業がお勧め!」ということが言いたいわけではありませんので、念のため。
「つまらない時間に馴染む」
電車の中で回りを見渡すと、ほとんどの方がスマホの画面とお付き合い。
隙間時間を惜しんで学びに…という方もいると思いますが、ほとんどの方は暇つぶしではないかと。そう、つまらない時間に耐えられる人、今の時代そういません。
読書って、このつまらない時間に馴染む道具としてとっても良いと思います。
なんでつまらないことに馴染むのが良いのか? それは、「見知らぬもの」「理解難しいもの」などを受け入れる巾が広がるからです。多様なものの見方の基礎作りができるとも言えます。作者/編集者が面白いと思って世に出した本がつまらない。それだけで、世の中にあるものの見方の違いを知る機会になりますね。
読書量の多いシニア(起業家)は自分と異なる意見に多く触れている(はず)ですから、異なる意見もうまく取り入れることできそうじゃないですか。何より、今までつまらなかったものが、面白いに変わる可能性が増えそうです。
「足りないところ埋める(行間を読む)」
何せ、文章って情報量少ないんですよ。動画見慣れてる目にはもうまどっろこっしぃ。で、何が言いたいの? って感じ。
ところがこれが、妄想力を鍛えてくれます。まさに行間を埋めていかないと成り立たないわけですから。
読書で鍛えたシニア起業家は、情報量少ない中で、バラエティ溢れるアイデアを生み出す想像力が養われ、ビジネス創造の基礎力がついてくるというわけです。え? これこそ妄想ですかね?(^^;)
他にも読書の良さって一杯ある気がするんです。あはは、何とも適当ですみません。その壱もその弐も、ひょっとすると読書でなくても鍛えられるかもしれませんね。でも、この適当さ加減を許容してくる幅が、読書は広いと感じています。
自分のリズム、スピード感、想像力に応じて、色々と考えさせてくれる。失敗したって(積ん読だけでも)その気になったら何度でも読み返せるし、著者の意見はいつも変わらずそこにあるし(笑) どんどん流れていく沢山の情報洪水の中にいる現代で、こうした形のメディアの良さって、やっぱりあると思います。


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text:
N1の表現、語彙の強化、小論文、読解を中心とした四技能の強化、日本語能力試験・ 日本留学試験対策、面接、物事をきちんと伝えることができる。
新聞、ニュース、小説などの生きた日本語への対応、小論文、日本語能力試験・ 日本留学試験対策(目標:N1級合格、日留試「日本語」高得点)
研究発表、研究レポート、ディスカッションなど学術研究に必要な日本語力の養成、 大学や大学院の授業に対応できるようになる。
Usec International School(日本語学校・Japanese-language school・日本语言学校・Trường học Tiếng Nhật)
Language 日本語
Language English
Photo Album
Admission flow
About life in japan
Residence&Job
Around our school
Language 簡体中文
Language Việt Nam
Chương trình giảng dạy
Sự kiện của trường
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Cuộc sống ở Nhật Bản
Nơi ở và làm thêm
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インスタグルメアワード2019で年間ノミネートを受賞した(@maruco51)さん。
全国各地の一度は食べに行ってみたくなる魅力満点のグルメがたくさんご紹介されていて、その躍動感あふれるお写真の数々にわくわくしてしまいますよ♪
まるで全国各地を一緒に旅しているような気持ちになる(@maruco51)さんのグルメ投稿!
この県へ行ったらココに行きたいな!と思えるような旅グルメの数々は、次の旅先を考えている方にとっても参考になること間違いなしのpostばかり♪
国内にとどまらず、海外のグルメやフォトスポットもご紹介されていて、おいしそうなグルメや美しい景色に魅了されてしまいますよ!
そしてなんといってもまるこさんの明るさがつまったポストやストーリーは印象的!ふと開くとおもしろいネタが次々と流れてくるストーリーにも思わずファンになってしまう方も多いハズ♪
今回はいまとっても気になるグルメインスタグラマー(@maruco51)さんのお写真の撮り方のコツや、美しいギャラリーの作り方などを教えていただいたので要チェックですよ!
まずは年間ノミネート受賞おめでとうございます!年間ノミネートを受賞した感想を教えてください♪
受賞すると全く思っていなかったので、運営さんから連絡を頂くまで気付いていなかったです。(笑)連絡を頂いた時は、詐欺か?と疑ってしまうくらい信じられなくて、すごく嬉しかったのを覚えています。グルメが好きで趣味でやっていることが評価された様な気がして、褒めてもらえた気分でした!
maruco51さんにご紹介いただいた「パフェ、珈琲、酒、佐藤」さん、グルメアワードのなかでも話題になっていましたよね!喜んでいただけてとても嬉しいです♪いつも全国各地のグルメがたくさん登場する魅力満点のギャラリーですが、Instagramに投稿する際に気を付けていることやポイント、素敵なギャラリーを作るためのコツなどを教えてください!
あまり加工をしたり、フィルターをかけたりしないこと。仕事柄全国を歩き回っているので、最近はどこのグルメなのか人目で分かるように地名をトップに入れるように変更しました。
確かに最近のお写真には地名が入っていてとても分かりやすいなぁと思っていました♪加工やフィルタを使われていなくても美しいな!と思うお写真がいっぱいのギャラリーですが、お写真を撮る際に気を付けていることやコツなどはありますか?
当たり前ではありますが、食べ物をメインで撮ること。あまりお洒落を意識しすぎたり、角度を気にしすぎたりすると、その食べ物が薄れてしまうので。
なるほど!確かに食べ物をメインで撮ることで、そのお料理のおいしさがより伝わってくるお写真が撮れそうですよね♪全国各地の話題性あふれるグルメをたくさんご紹介されていますが、グルメを探す際の情報収集はどんな風にされていますか?
ネット検索を使っていいお店を見つけたら、インスタでそのお店の情報をアップしてくださっている方の投稿を拝見してから決めています。また、フォロワーさんなど、気に入ったお店は県別に保存して、その県に行く時にそのリストの中からお店を選んでいます。
なるほど!確かにインスタグラムはリアルなクチコミが見れるツールでもありますもんね♪県別に保存をしてリスト化していく方法も真似したくなりますね!最後に一言お願いします♪
.まだまだ行ったことのないお店、行ったことのない県、行ったことのない国がたっくさんあるので、探究心は尽きません。全国のグルメ好きの皆さんと沢山情報交換しながら、これからも自分の趣味を発信して行きたいと思います♪食べることが好き!旅行が好き!という方は是非、仲間になってもらえると嬉しいです^^
最後になりますが、今回は素敵な賞を頂いたインスタグルメアワードさんには本当に感謝しています。2020年も素敵な写真を撮って目に留めてもらえるよう、美味しいもの食べまくります!!
こちらこそありがたいお言葉をいただきありがとうございます♪これからも全国各地の素敵なグルメや景色をみなさまに届けてくださいね!maruco51さん、ありがとうございました♪
そんな素敵なお写真をたくさんアップされている(@maruco51)さんに、今回はInstagramにアップした投稿のなかで、思い入れのある投稿や「ココに行ってほしい!」というオススメのお店を教えていただきましたよ♪
@maruco51さんのオススメのお店5選
大好評のこちらのコーナー!
今回はご紹介いただいた@maruco51さんのコメントと共にお送りしていきますよ♪
福岡県福岡市「立呑 邑久十(オクト)」
福岡県福岡市にある「立呑 邑久十(オクト)」。
福岡市中洲に2019年2月にオープンしたこちらのお店は、とてもオシャレな雰囲気のなかお酒を楽しめる立ち飲みのお店です。
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まるこ(@maruco51)がシェアした投稿 – 2020年 1月月17日午前4時31分PST
とても雰囲気の素敵な立ち飲み屋さんです。お酒の飲めない私でもその雰囲気だけですっごく楽しめました!
絶対また誰かを連れて行きたいと思える素敵なお店ですよ♪
兵庫県神戸市三宮「かわ庵」
兵庫県神戸市三宮にある「かわ庵」。
元町駅から徒歩約2分ほどのところにあるこちらのお店は、本格的な焼き鳥をほぼ100円均一でいただけるお店です。
名店で修業された店主様が作り出す「名物とりかわ」は、黒と白を選ぶことができ、モチっとジューシーなタレ焼きの「黒」と、カリっとあっさりした塩焼きの「白」が、100円とコスパ抜群の価格で味わえますよ♪
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まるこ(@maruco51)がシェアした投稿 – 2019年 7月月26日午前3時27分PDT
もう幾度となく訪れている焼き鳥のお店です。早めに予約を取らないと入れない大人気のお店で、鶏皮は白と黒の2種類。女子でも一人で白10、黒10食べれちゃうほどほんとに美味しくて、鶏皮の概念が変わるお店です♪
兵庫県三田市「ふうふう亭」
兵庫県三田市にある「ふうふう亭」。
神戸牛よりも上質で希少な三田牛を堪能できるこちらの焼き肉店は、全国のグルメをたくさん味わってきたmaruco51さんがいままで食べてきたなかで一番おいしいというオススメのお店ですよ♪行ってみたくなりますね!
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まるこ(@maruco51)がシェアした投稿 – 2019年 5月月2日午後6時28分PDT
実は神戸牛よりも貴重で美味しいと言われる三田牛が食べらるお店です。
今までで食べた焼き肉の中で一番好きなお店です!程よく脂の乗ったお肉は絶品…その日の仕入れ状況によっては営業していない日もあるので、要電話確認ですよ♪
東京都目黒区中目黒「いぐち」
東京都目黒区中目黒にある「いぐち」。
王様のブランチで、美食家としても有名な「世界の渡部」ことアンジャッシュの渡部さんもオススメしていたという焼き肉店。薄暗くてムード抜群の店内で、希少部位を各種一枚ずつ、一番いい焼き加減で提供してくれますよ♪
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まるこ(@maruco51)がシェアした投稿 – 2018年 2月月12日午前5時32分PST
自分で焼かない新感覚の焼き肉屋さんです。
看板のない扉を開けるとそこにはカウンターのみの小さなお店。一枚一枚焼き上げたお肉を一人一人に提供してくれて、タレはスポイトで。今までに食べたことのない焼き肉のスタイルで非現実を味わえます!大人気なので予約必須です♪
北海道札幌市「パフェ、珈琲、酒、佐藤」
北海道札幌市にある「パフェ、珈琲、酒、佐藤」。
インスタグルメアワードでも話題となった、行列のできる「夜パフェ」のお店は、北海道産の牛乳を使った
アイスやクリームを使ったパフェが深夜にも食べられるいま話題のお店です♪
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まるこ(@maruco51)がシェアした投稿 – 2019年 4月月4日午前3時43分PDT
札幌で有名なシメパフェのお店
インスタグルメアワードさんに載せて頂き、年間のベストショット賞にも選んで頂いた思い出深いお店。パフェの種類も豊富で、季節限定は旬の食材を取り入れた見た目も華やかなパフェばかりですよ♪
今回は「インスタグルメアワード2019」年間ノミネートを受賞した「@maruco51」さんにお話しをお伺いしました♪
魅力的なギャラリーの作り方や全国各地のグルメ情報のまとめかた、そして全国各地の@maruco51さんオススメのお店を5つ教えていただきました。
全国各地をまわっていらっしゃる@maruco51さん厳選のお店の数々、投稿や紹介文を読んでいるだけで、つい行きたくなってしまいますね♪
@maruco51さんのギャラリーには、全国各地を一緒に旅している気分になってしまう魅力満点のグルメがたっぷりとご紹介されているので、ぜひフォローしてくださいね!フォローはこちら♪
@maruco51さん、ありがとうございました!
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インスタグルメアワード グルメインスタグラマーさん特集 兵庫グルメまとめ 北海道グルメまとめ 東京グルメまとめ 福岡グルメ
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こうした背景を受け、近年は医療費削減の取り組みの一つとして『入院期間の短縮』が進められ始めています。
これは脳卒中患者様も例外ではなく、入院期間そのものは短くなる一方、退院後は介護保険サービスを活用しながら継続してリハビリを進めていくということが推奨されてきています。
つまり、今までは入院期間中に目一杯時間を使ってリハビリが行えていましたが、近年は退院後であってもまだまだ回復の余地が残った状態でリハビリを続けていくというケースが増えています。
その結果、退院後に在宅でリハビリを継続している方であったとしても麻痺の改善が図れたといったケースの報告がかなり増えてきています。
実際に以下の論文には…
脳卒中後の在宅リハビリは少なくとも病院で行う治療と同等の効果があります。
Effects of home-based mirror therapy and cognitive therapeutic exercise on the improvement of the upper extremity functions in patients with severe hemiparesis after a stroke: a protocol for a pilot randomised clinical trial.Gonzalez-Santos J,2020
といった報告が上がっています。
このように、近年は『脳の可塑性』という神経学的な知見を皮切りに、発症から数年経過していたとしてもきちんとリハビリを続けていけば麻痺の改善が図れるということがわかってきています。
そこで、今回は現在脳卒中を患い今後もっと麻痺の改善を図りたいと強く思う皆様向けに、自宅で1人で行える自主トレ方法を一つご紹介したいと思います。
慢性期でも効果的とされるリハビリ『ミラーセラピー』
今回ご紹介するリハビリ方法は『ミラーセラピー』です。
実は、このミラーセラピーは脳卒中後のリハビリにおいてはよく用いられることが多く、その特徴としては「慢性期にも効果が出やすい」という数少ないリハビリ方法の一つです。
実際に以下の研究では脳卒中発症から6ヶ月以上経過し、かつ上肢(腕や手)に重度の麻痺が残存した患者様を対象にミラーセラピーを実施したところ大きな改善を図ることができています。(Colomer C,2016)
Mirror therapy in chronic stroke survivors with severely impaired upper limb function: a randomized controlled trial - PubMed
MT is a therapeutic approach that can be used in the rehabil…
ミラーセラピーとは、鏡を用いることで動きにくいはずの麻痺側の手があたかも「動いている」という錯覚が生じ、これにより損傷側の脳が活性化し始めるリハビリのことです。
どれくらい行う必要があるのか?
ミラーセラピーを用いた臨床研究は世界中でみると沢山あり、それらを全て踏まえると頻度と実施時間はおおよそこのくらいになるかと思います。
▶週3回〜7回(できれば毎日が好ましい)
▶一回15分〜30分
頻度は最も大切で、週1〜2回程度という研究はほぼなく少なくとも週3回は行っていきたいところです。
鏡はどうやって準備する?
肝心の『鏡』ですが、これに関しては100圴の鏡でOKです。
大きさは反対の手が隠れるくらいのものが良いかなと思います。
ミラーセラピー専用ボックスもある
安価にミラーセラピーを行う方法としては市販の鏡を利用するというのが最もやりやすいですが、実はミラーセラピーの専用ボックスというのも販売されています。
やや高価ではありますが、麻痺側の手もしっかり隠れるので「まるで麻痺側の手が動いているよう…」という錯覚は生じやすいかと思います。
ちなみに、当センターではご利用のお客様に対してこのミラーボックスを無料で貸し出しており、自宅での自主トレーニングに存分に活用して頂いております。
脳卒中(脳出血・脳梗塞)によって生じた麻痺が回復していくということが明らかになってきた現代。
もっともっと、その事実を多くの当事者の皆様に知っていただくために私たちは引き続き発信を続け、同時に麻痺のリハビリも前に進めていきたいと思っております。
少しでも麻痺に悩む皆様の伴走者になれるよう、これからもより良いリハビリサービスをご提供できるよう日々研鑽を続けて参ります。
なお、ご質問等に関してもいつでもお待ちしておりますのでお気軽にお問い合わせください。
・Effects of home-based mirror therapy and cognitive therapeutic exercise on the improvement of the upper extremity functions in patients with severe hemiparesis after a stroke: a protocol for a pilot randomised clinical trial.Gonzalez-Santos J,2020
・Mirror therapy in chronic stroke survivors with severely impaired upper limb function: a randomized controlled trial. Colomer C,2016
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神経疾患特化型自費リハビリ施設|脳と脊髄リハビリ研究センター代表(理学療法士)回復期リハビリテーション病院、脳神経外科クリニックにて脳卒中を始めとする神経疾患後遺症のリハビリに従事。2021年4月より脳と脊髄リハビリ研究センターを立ち上げ現在は代表を務める。
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langs: ja ja ja ja fr ja fr ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja

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特に、アスリートの場合、気分と筋肉が高揚している事で、交感神経が鋭敏になり、本来の自分の能力を最大限に発揮できるんだと解説もして下さいました。
過度な緊張は負担なのかもしれないけれど、緊張すること自体は自然な事で、体の準備が整った証拠なんだという話しは、今泉さんがおっしゃってくださるからこそ説得力がありました。
私も昨日の緊張感を楽しめていたのですが、たまに緊張しすぎて「やばい」と発する事がありますが、これからはその緊張も楽しめそうに感じました。


langs: ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ky ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
(It was wonderful views in Cappadocia no matter what angle i looked at them from)
(I could't see the scenery that hot air balloon is flying in the sky cause of one problem)
でもバスは直接ギョレメへは行かず、あるバス停で降ろされ、約1時間後にギョレメ行きのローカルバスに乗り継いだ。
思い通りにはいかないけど、何とかなるもんだ…
ギョレメ国立公園とカッパドキアの岩窟群
日本では「カッパドキア」で通じるけど、現地ではあまり分かってもらえず「ギョレメ(もしくはゴレム)」と言った方が通じる。
ちなみにこの2つの違いは、
と同じ意味。ただ広さが違ってて、簡単に言うとカッパドキアにギョレメが属してるといったイメージ。
これはボクの偏見ですけど、カッパドキアに対して日本人が持ってるイメージは
熱気球からの景色がめっちゃ良い
洞窟住居がいっぱいある
だと思う。大学時代に卒業旅行でカッパドキアに行く知り合いがいて、こんなこと言ってたし。当時のボクは、カッパドキアさえも知らない田舎者だったけど…
でも現地に行ってみると、それプラスアルファで
有史以前から存在する奇岩がいっぱいある
3世紀半ば、迫害を逃れるためにキリスト教徒がやってきた
キリスト教徒が岩山を掘って修道院や居住地をつくった
スゴくザックリですが、こんな感じでした。
さらにこの一帯は、ギョレメ国立公園およびカッパドキアの岩石遺跡群という名前で世界遺産に登録されていて、その中でも希少価値のある複合遺産というカテゴリに登録されている!
大抵のものは自然遺産か文化遺産として登録されるけど、稀に複合遺産(自然・文化両方の価値を持つ)として登録されることがある。
要は、珍しい場所!!笑
というわけで、今回はギョレメ国立公園およびカッパドキアの岩石遺跡群を探検してきました!これで訪れた世界遺産の数は58件目!!
登録基準の詳細はこちらをご参考ください
www.unesco.or.jp
23日の夜中にギョレメに到着したので、翌24日の朝から行動!
そういえば、起きた時ほとんどの宿泊客がいなかった。その理由は後から知ることになる…
町の中心は駐車場やらお土産屋、レストランが並んでいる。
昨夜は暗くて見えなかったけど、風化浸食された一枚岩のような奇岩もあって早くもテンション上がる!これが作りものとかだったらショックだけど…
置くには気球が飛んでいる。そういえば、熱気球ってどの時間帯にいっぱい飛ぶんだろう…
少し上から町を見てみると、遠くにキノコのような独特の形をした岩群がそこら中にある!アラジンみたいなファンタジー映画にでてきそうな世界観でずっと興奮しっぱなし!!
ギョレメの前に訪れたサフランボルも絵本の中のような世界観だったし、トルコに来て未知の世界をまざまざと感じてます!
www.nenakon.com
ツアー会社も結構あったな。確かに観光エリアは広いし、車じゃないと苦労するところもあるし。
トルコの観光地に入って中国語の表記を見ることも増えたな。ギョレメでは日本人も韓国人もちらほら見かけたけど、それと比べたら圧倒的に中国人観光客が多いんだろう。
ギョレメ野外博物館(Goreme Open Air Museum)へ
町から徒歩20分のところにあるギョレメ野外博物館(Goreme Open Air Museum)に到着。
入場料が少し高くてどうしようかと迷ったけど、折角ということでチケット購入。入場料は54リラ(約1,020円)。
個人客やら団体客やら、おそらく数百人はいる。人混みがあまり好きじゃないので、正直かなり苦痛。入ってしまったことをちょっと後悔…
敷地内には20弱の洞窟教会があって、4~13世紀に渡って描かれたフレスコ画が内部に残っている。遠くから見ると、岩肌にでかいホクロが付いているような感じで洞窟教会の開口がある。
順路はあるみたいだけど、基本自由。人が少ないところを狙って行っても、そこには必ず人がいる…
ちなみに、教会内部はほとんど撮影禁止。各教会に一人は警備員がいて、写真を撮ろうもんならすぐさま注意される。
内部はキリストを始めとした多くのフレスコ画が描かれてたり、赤い線で描かれた十字架や模様があった。一つ一つに少しの説明文があったけど、全部読もうとしたら逆に全部忘れた!
野外博物館から遠くを見ると、住居らしき穴を発見!
ただ、目の前に見える空間同士はつながっていないので、もっと深くまで掘り進められているのが分かる。想像以上に掘るのはしんどかっただろうな…
幻想的で感動的なフリー探検
野外博物館以降のルートはフリー!
Red Valley(渓谷)とHacli Kilise(洞窟教会)とサンセットポイントを目標にひたすら進む!ただ、詳細の徒歩ルートが地図上に記されていないので、どこを進めばいいか分からない!
スペースがあったら進もう!!
所々に進入禁止の看板があるけど、無いところを進んでいく。
少し道から外れるだけで、この奇妙な景色!!風化浸食の影響で岩が丸みを帯びていて、白い砂を覆いかぶせたかのような柔らかい岩肌をしている。アメリカのグランドサークルを思い出したけど、それとはまったく違う風景。
先へ進むには一旦麓まで下りなきゃいけないが、それを丁寧に教えてくれる場所なんてない。下りれそうなところを見つけて下る!!
下っている時に、名もなき洞窟住居がちょくちょく顔を出す。
赤い線で描かれた模様が少し残ってて、少し損傷の跡がある。ここは迫害から逃れることができなかった場所なのかも…
上からだと分からなかったけど、結構植物があるのね。進む道は植物の密度の低いところ!短パン小僧は枝やトゲが刺さるのを我慢しながら進んでいく。
これを見た瞬間、【127時間】という映画を思い出した。
自由気ままにトレッキングをしている登山家の話で、この映画は実話。トレッキングの途中で落石事故に巻き込まれて、助かるために自分で右腕を切断したという話。
不吉な予感はするけど、なんかサバイバル感が出てきた!!
127時間 (字幕版)
発売日: 2013/11/26
メディア: Prime Video
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127時間 [ ジェームズ・フランコ ]
ジャンル: CD・DVD・楽器 > DVD > 洋画 > ホラー
ショップ: 楽天ブックス
カッパドキアをサバイバル感覚で歩いてみた【Cappadocia】
渓谷にはさまれながら細道を越えていくと、もはやこの世のものとは思えない奇妙な景色が待っていた!!
正面を見ると、逆さまの氷柱のように、そこだけ地面が隆起したかのように奇岩が立っていて、横を見ると、恐竜の大足のような形をしている岩が掘られて、キリスト教徒の住処となっている。
すんごい所に来てしまった感…!!
ちょっと大袈裟だけど、なんかもう見えてくるもの全てが絶景を通り越して摩訶不思議な空間!
映画のワンシーンみたい!この雲とか絶対にUFOでしょ!!笑
そしてまた道は細くなっていき、下った分上っていく。
上った先には、別のダンジョンにジャンプしたかのように景色がガラっと変わる。
さっきまでは岩肌が白っぽかったけど、遠くに見える景色は赤みがかっていて、これはグランドキャニオンに若干似たところを感じる!
一旦道を戻って、ようやくRose Valleyを目指す。
Rose Valleyを示す看板があったけど、近くにあった売店のお兄さん曰く、この先は立ち入り禁止なんだそう。なので別ルートを教えてもらって、そっちから行くことに。
だが、そんなルートは見つからない。Map.meだと、Rose Valleyはこの巨大マイタケみたいな奇岩群の先にあるらしいが、それを超えるのは不可能だった。
そもそもRose Valleyが何か分からなかったので諦める。絶景なら今日だけめっちゃ見てるし、特に後悔はなし!
ということで、次なる目的地Hacli kiliseに向かう。
向かっている途中にトルコ人4人組と合流し、話しながら進むとあっという間にHacli kilise到着!16時20分。
特に警備員もいないので自由に入れる。
フレスコ画が壁一面にあるわけではないけど、内部には鮮やかな色合いのフレスコ画が残っていて、そこにはイエスも健在している。カッパドキアエリアでは保存状態の高いほうだった。
リビングのような広い空間もあった。がむしゃらに掘っていくんじゃなくて、構造とかを考慮して柱のように岩を残しているのがスゴい。
奥にベッドらしきものがある。管理人か誰かが時々ここで寝るんかな…
教会のそばにある休憩所で長めの休憩。
17時50分。日が沈み始めてきたので、トルコ人4人組と一緒にサンセットスポットへ向けて出発!
サンセットスポットは車でも行ける場所にあるので、多くの観光客が遠くから見えた。そこまで行かなくても夕日は見えたので近くの渓谷から眺めることに。
18時10分。サンセットスポットに到着。
今日はなんだか密の濃い一日だったな。絶景も理解できない奇岩も見ることができたし、もっとトレッキング重視でカッパドキアに来ればよかったと思う。
そして、トレッキングと言えばお馴染みの犬!
いつの間にか一緒にトレッキングしていた。犬も大人しく夕日鑑賞。
正直、サンセットが特別きれいだったわけじゃないけど、特別な一日だけあって神秘的だった。
そして夜。光のある方へ帰ります。
ギョレメ市街地までは約5kmあるけど、トルコ人がサンセットスポット近くの駐車場に車を置いているらしく、最終的にその車に乗せてもらってホステルへ!ありがとう!!
空に熱気球が飛ぶのはいつ?
一緒に行動したトルコ人によると、熱気球が飛ぶ時間帯はサンライズのときだそう。
あぁ、だから今朝起きたらみんないなかったんだ、納得!!
だったら明日の朝に早起きして熱気球が飛ぶ景色を見に行こうかと思ったけど、その辺にいた韓国人によると「明日と明後日は天気が悪いから気球は飛ばないらしいよ、みんな予約キャンセルしてるし」とのこと。
情報を知らないとこういうことになる…
別のエリアを探検するつもりだったけど、それも止め。ホステルでのんびりしたりバスターミナルでバスの予約をしたりと、昨日と打って変わってゆったりとした一日を過ごすことに。
もし、カッパドキアに旅行に行くなら天気の確認は必須です!あと情報によると、この時期の気球ツアーの料金は300€(約36,000円)と相当高いので注意です!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja fi ja ja ja es ja en en ja ja ja ja en en

text:
サービス導入には大手企業が安心できるセキュリティ対策が必要
攻撃遮断くんの導入背景をお聞かせください。
現在、harutakaは国内450社以上もの企業などの採用課題解決に役立てていただいています。当然ながら厳しいセキュリティチェックがあり、脆弱性が指摘されれば導入していただけません。
個人情報を扱うサービスなので、当社としてもリリース前から企業などに安心していただけるセキュリティ対策を講じる必要があると考えていました。harutakaはクラウドのSaaSですから、セキュリティ対策として検討すべき第一歩はWAFという結論に達し、構築に協力していただていたベンダーと一緒にさまざまな製品を調査。そこで選定したのが攻撃遮断くんでした。
素早い導入が可能、かつ国産で安価なのも魅力
攻撃遮断くんを選定した理由をお聞かせください。
攻撃遮断くんの選定理由は以下の通りです。
DDoSセキュリティタイプならDNSを切り替えるだけで攻撃遮断くんを導入できる、その手軽さが魅力でした。
ピーク時トラフィックに応じて月額の固定費用を支払うサブスクリプションで利用することができます。リリースしたばかりだと利用者も限られてきますから、安価にスモールスタートできるのはうれしい限りです。
海外製品も多いWAFのなかで、攻撃遮断くんは数少ない日本製品。管理画面もマニュアルも分かりやすい日本語表記でしたから、運用しやすいと判断しました。
WAF導入でセキュリティチェックをクリア。大手企業からの信頼獲得
攻撃遮断くんの評価をお聞かせください。
harutakaのリリースと同時に攻撃遮断くんを導入し3年が経過。率直に言って、必要不可欠な存在です。攻撃遮断くんがなかったら、運用に支障があったかもしれません。具体的には以下の点で高く評価をしています。
攻撃遮断くんというWAFを導入したことで、大手企業などのセキュリティチェックをクリア。これにより、順調にユーザーを獲得できているのが当社にとって最大の評価ポイントです。
セキュリティ対策を行うにあたり、攻撃遮断くんを活用することで、人的リソースや工数を最小化できることが本当にありがたいと思っています。また、海外からの不審なアクセスが数多くあることも、知ることができました。
日本人スタッフによる親切・丁寧なサポートは大きなメリットです。一度、システムの不具合と攻撃遮断くんの閾値の問題が重なって、特定のお客様がアクセスできない状況が発生したのですが、サポートに問い合わせてすぐに解決。エンジニアの方の素早い対応で数時間後には復旧することができました。
システムも人も万全のセキュリティ体制を構築していきたい
最後に、セキュリティ対策における今後の展開をお願いします。
2021年には、客観的で公平な選考をAIの分析でアシストするharutakaエントリーファインダーというサービスをリリース。これにも攻撃遮断くんを適用しており、システムのセキュリティ対策には満足しています。会社としても2020年にISMS(ISO27001:情報セキュリティマネジメントシステム)の認証を、そして2021年にはPマークの認証を取得し、システムにおいても人においてもセキュリティ体制を整えています。
ただし、セキュリティ対策に終わりはありません。日進月歩で新たな脅威も発生していますから、今後もセキュリティ対策の情報収集は必須だと考えています。今後もharutakaは採用DXに特化した機能を拡充していく予定ですので、引き続き攻撃遮断くんを利用しつつ、サイバーセキュリティクラウドのサポートにも期待しています。
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text:
でも、これってすごいことなんです。
例えば、料理の盛り付けもお店の外観もキレイな居酒屋と昔ながらの小汚い居酒屋が並んであったとき、多くの人はキレイな居酒屋を選ぶのではないでしょうか。
でも、小汚い居酒屋の料理がとてもおいしいと知ったら、そちらを選ぶ気持ちになります。
とはいえ、小汚い居酒屋の料理がとてもおいしくても、それを周囲の人が知らなければ意味がありません。
つまり、それほど可愛くないのに彼氏にベタ惚れされている子は、性格が良いということを彼氏が知っているということ。
そして、性格が良いことはもちろんですが、その性格の良さ・中身の良さを相手に知ってもらえていることがすごいのです。
自信のない女子は良さを知ってもらいにくい
なぜ、それがすごいのかと言うと、それほど可愛いわけではない女子の多くが「私は、〇〇ちゃんみたいに可愛くないから…」「どうせ私なんか好かれない…」と自分に自信を持っていないから。
自信がないと、なかなか自分から人に話しかけにいくことができなかったり、話しかけられても堂々と返事ができないことがあります。
そうすると、どうしても自分がどんな人か知ってもらうことって難しいんです。
どんなに性格が良い子でも、その良さを知ってもらえなければ意味がありませんよね。
だから、性格が良いということを周囲にわかってもらえている女子はすごいんです。
幸せな恋愛をするために
前述したように、それほど可愛いわけではないのに彼氏にベタ惚れされている女子は、性格が良いです。
そして、自分に自信を持っています。
この特徴こそが、幸せな恋愛をするためにお手本にしてほしいもの。
どうか「どうせ私は可愛い子にはかなわないし」なんて思わずに、自分の良いところをまずは自分で知ってください。
そして、そんな自分を周囲にアピールしてください。
と言っても、もちろん「私、性格良いんです!」と言いふらしてください…というのではありません。
気遣いに長けているのなら「私なんかがでしゃばって良いのかな?」と思わずに声をかけてみる…こんな風な小さな行動で大丈夫。
別記事で書いた幸せに過ごしているとモテる、という考え方にもつながりますが、自分の良さを知って自分を好きになって楽しく過ごしているだけで、世界は変わってきます。
そんなに可愛くないのに彼氏にベタ惚れされている子は、見た目じゃなく本質を愛されているので、長く幸せな恋愛ができます。
可愛い子から学ぶこともたくさんありますが、幸せな恋愛がしたいなら、自分の良さを知り自信を持って過ごすことから始めてみてください。(下村さき/ライター)
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お金と付き合うにはバランスが重要
貯金をする人ほど、守りに入ってしまいます。つまりお金が減ることが怖くて何事にも挑戦することができなくなってしまうのです。一時的にたくさんのお金を稼いだ人は、調子に乗って無駄なものにお金を使うなど消費が激しくなります。どちらもお金と正しく付き合うことができていない状態ですね。お金と正しく付き合うためにはバランスをとることが大事なのです。
ここでこれらをふまえて質問した方への回答をさせていただきます。
「貯金」と「稼ぐこと」に優先順位をつける必要ありません。どちらかを優先させることに意味はないのです。
それよりも大事なことは具体的に目標を決めて、潜在意識を変えるのです。できることを積み重ねて継続していけば質問のような悩みはなくなるのです。
あなたが貯金をするか稼ぐのかどちらにしたらいいのか悩んでしまうのは目標がないからです。ただ「お金が欲しい」という思いだけをもっているからなのです。ですからあなたがどんなことを成し遂げたいのか具体的な目標を立ててください。もしも具体的な目標がわからないというのであればせめて「1000万円貯める」というようなものでも構いませんからとにかく目標をはっきりさせることが重要です。
こんな例があります。薬剤師として薬局で働いている20代の男性がいました。彼は「あと35年働けば私は退職金がもらえるのです」と言いました。私は、まだ若い彼が本心では自分の薬局を持ちたいと思っているのにもかかわらず、定年まで勤めようとしていることに疑問を感じました。彼はお金がないという理由で自分の成し遂げたいと思っていることをあきらめていたのです。
潜在意識の3つの力を活用する
ここで潜在意識を活用するための3つの方法をお伝えします。
①具体的な目標を持つこと
②その目標を潜在意識に刷り込むこと
③潜在意識は無限の力があり、あなたの望むを何でも実現してくれると信じること
彼は潜在意識を活用して自分の目標を叶えるために素直にこの方法を受け入れました。
彼は薬局に勤めながら、毎日自分の店を想像しました。しばらくすると彼は突然解雇されてしまったのです。ですが彼は希望を持ち続け、自分にできることに専念しました。まもなく、大手の薬局で働くことになり、そこで実績を積み、自分の薬局を開業することができたのです。
ですからお金を貯めるか、稼ぐかということよりもなりたい自分の姿を考えるのです。
具体的な目標が決まったら、それを自分が実現した姿を想像して潜在意識にひたすら刻むことです。
潜在意識はあなたの目標を実現する道を教えてくれます。ですからなりたい自分の姿を想像してそのようにふるまってください。そうすればあなたはなりたい自分になれるのです。
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お金持ちになりたいのなら比較を辞めて自分の願いに正直になること
近々私の友人が結婚をすることになりました。以前から彼女は私に「結婚するなら性格で選ぶよりもお金を持っている人が一番!」と言っていました。けれども本当にそのような人と結婚するとは思わなかったので結婚相手 ...


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それでは、建築士との打合せには何が必要かお話します。
2.建築士との打ち合せ
建築士と間取り等の打ち合せをするときは、自分たちの家族構成や土地の情報、家に対するこだわりを箇条書きでも良いので考えておきましょう。
そのこだわりたい優先順位とそれぞれの理由も答えられるようにしておくと、ベストです。
そのこだわりを確認した建築士が、優先順位とそれぞれの理由を確認します。
優先順位を確認するのは物理的に難しい場合、どのこだわりを優先的に間取りを描くか確認するためです。
そして、それぞれの理由を確認するのは、必要な部屋の大きさや使い勝手の良い動線を提案するためです。
例えは、こだわりの中に、『1階にLDKとは別に1部屋ほしい』とあったとします。何のためにどのように使うかを確認して、初めて大きさや動線等の提案が出来るようになるからです。
どういう事かというと、『1階にLDKとは別に1部屋ほしい』とあっても、下記の2つの場合で提案が異なります。
① 小さいお子さんがいるご家族の場合
子供を遊ばせたり、お昼寝をさせる為、キッチンやリビングから目が届く位置に洋室もしくは和室を提案するでしょう。
子供が成長すれば、パントリー(食品庫)や家事室、書斎にもリフォームできる便利なスペースとなります。
②将来的に両親を住まわせることを検討しているご家族の場合
和室6.0帖に廊下から入れるように出入口を設計し、LDKの音が聞こえにくい提案をするでしょう。
このように、家族構成や希望条件で部屋の大きさや動線の提案が異なってきます。
打ち合せの前に、家族でこだわりたいところ、優先順位、それぞれの理由をしっかり検討することが、家造りを成功させるためにとても重要な作業になります。
最後に、打ち合せをするときに、気をつけてほしいことお話します。
3.打ち合せのときに気をつけること
建築士と初めて打ち合せをするときは、多少緊張するでしょう。建築士もどんなお客様か同じように緊張するはずです。
自分と打ち合せしたお客様に、こだわりたいところを含んだ間取りを提案できたか、提案した間取りをお客様が気に入ってくれたか、とても不安な気持ちです。
たまにいるのが、自分の提案を一番と思い、お客様の希望をあまり聞こうとしない建築士です。
こんな建築士には、気をつけてくださいね。
建築士の中には、お客様の家なのに自分の作品の一つと思っていて、この土地にはこういう間取りが一番良いと思い込んでいる建築士がいます。
作品の一つと思って、一生懸命間取りを考えて頂くことはとても有難いこと。
でも、お客様のこだわりがあっての間取り、お客様が喜んでくれないことには、自己満足でしかない。
残念ながらこんな建築士が出てきたら、建築会社に言って、建築士を変更して頂くか、建築会社を変更しましょう。ひょっとした建築会社の考えがそうかもしれませんので。
良い建築士は、一緒に考えてくれる建築士です。
お客様の希望に沿って、提案し、更に良い提案をしてくれる建築士やお客様のこだわりが法律的、物理的にできなければ、その旨ちゃんと説明してくれる建築士と打ち合せできれば、こだわりの間取りができるでしょう。
念願の注文住宅。自分たちのこだわりたい間取りで家を建ててください。
後悔しない注文住宅を建てれることを願ってます。
最後までお読み頂き、有難うございました。
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text:
”新しい世界は、ここからだ。”
クールでかっこいいCMですよね!
では次に出演者のお二人について紹介させていただこうと思います♪
名前:田中圭(たなかけい)
生年月日:1984年7月10日
特技:バスケットボール
所属:トライストーン・エンタテイメント
いま大活躍中の人気俳優、田中圭さんですが、1984年生まれで現在は35歳です。
見た目ではまだまだ20代と言ってもおかしくないくらい若いですよね!
元々は雑誌に掲載されたオーディションに参加し、入賞はしなかったもののその場にいた現在の事務所の人からスカウトされたことがきっかけとなり芸能界デビューしています。
2000年頃から俳優としての活動をはじめ、2003年には山田孝之さん主演のドラマ「WATER BOYS」に出演して話題になりました。
俳優としてドラマ、映画、バラエティー番組の再現VTRなどさまざまな仕事をこなりており、2018年に放送されたテレビ朝日のドラマ「おっさんずラブ」では主役の春田創一を演じて大きな話題となりました!
2019年8月23日に公開される映画「劇場版 おっさんずラブ 〜LOVE or DEAD〜」も公開前から話題となっており、こちらもヒットの予感がしますっ!
ドラマや映画はもちろん、「グルメチキンレース・ゴチになります!」にもレギュラー出演するなど、幅広く活躍している人気俳優さんですね!
田中圭はバスケ経験者?
さて、今回のソフトバンクのCMを見ていると田中さんの動きもめっちゃスムーズですし、もしかしてバスケ経験者なのかな?と思って調べてみました!
すると予想通り、学生時代にバスケットボールをしていたそうです!
小学校の頃には所属していたクラブチームで全国大会にも出場するほどの実力の持ち主ですが、中学校3年生の時に靭帯を痛めて試合がでることができなくなり、プロ選手になりたいという夢を諦めたそうです。
結果的に今は俳優として大成功していますが、そういう意味ではプロバスケットボール選手となった八村さんとのCM共演は感慨深いものがあったのではないかと思います!
この投稿をInstagramで見る
Rui “Louis” Hachimura 八村 塁さん(@rui_8mura)がシェアした投稿 – 2019年 7月月22日午後6時38分PDT
名前:八村塁(はちむらるい)
生年月日:1998年2月8日
所属:ワシントン・ウィザーズ
八村さんは1998年生まれで現在はまだ21歳という若さです!
ベナン人のお父さんと日本人のお母さんを持つハーフで、幼い頃は陸上の短距離と野球をしていました。
友達に勧められてバスケットボールを始めるとその才能が開花し、中学校の全国大会では準優勝を果たし、大会ベスト5にも選出されました!
高校生の時には全国大会やインターハイでの優勝に貢献し、全国的にも名前が知られるようになり、高校卒業後は本格的にバスケットボールの道に進むべく、アメリカのゴンザガ大学に進学しました。
大きな大会で優秀な成績を残し、その実力が認められ、2019年のNBAドラフト会議ではワシントン・ウィザーズから一巡目9位指名を受け、同年7月6日に試合デビューを飾りました!
いま世界中から注目されているバスケットボール選手のひとりだと思います!
八村塁の推定年俸とは?
この投稿をInstagramで見る
I’m a Wizard now!! #DCFamily
Rui “Louis” Hachimura 八村 塁さん(@rui_8mura)がシェアした投稿 – 2019年 6月月20日午後7時48分PDT
ここからはちょっと下世話な話なのですが、NBAの選手になるのは非常に狭き門で、そこをくぐり抜けた八村さんがどれくらいの年俸なのか気になりませんか?
アメリカでは野球のメジャーリーグもドラフト会議が毎年行われているのですが、そこで新しく選手になれるのが1,200人と言われているのに対して、NBAはたったの450人ほどです。
また、アメリカはバスケットボールの競技人口も非常に多いことから、この450人という数字が本当に狭き門だということが分かります!
調べてみたところ、そんな八村さんの推定年俸はなななんと!4.9億円らしいです!
すげーーーーっ!!本当に夢がありますね!!
もちろん税金などの支払いもあるのでしょうが、21歳の若さでこの年俸は憧れますし、本当にすごいと思います!
ただ、それだけ期待されている証拠だし、プレッシャーにもなると思うのでそこを跳ね返してチームに貢献して活躍していただきたいですねっ!応援しています!
ソフトバンク5GのCMでは俳優の田中圭さんとNBAバスケットボール選手の八村塁さんが一緒に出演してバスケをしていました!
田中さんはバスケ経験者ということで、その動きも自然でめっちゃかっこよかったです!
このCMのメイキングとインタビュー動画もありますので、よかったらこちらも合わせて見てみてくださいね♪


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text:
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2、ツイートアクティビティが表示されました。このままでもいいのですが、より詳しい情報は、「すべてのエンゲージメントを表示」を選択します。
3、より詳細な情報が表示されました。
各項目の解説をしていきます。
そのツイートが表示された回数です。つまりこちらが閲覧数ですね。フォロワー、フォロワー以外のTLに流れて、見られた回数です。
フォロワー、フォロワー外問わずこのツイートに反応した数です。例えばタイムラインに流れてきても、みるだけでなにも反応しなければこの数字には加算されません。反応とは、お気に入り(ファボ)やリツイート、リプライなど全てになります。
リツイートされた回数です。
いいねされた数です。お気に入り(ファボ)と同じです。
メディアのエンゲージメント
ツイートに画像や動画がついていれば、それの反応数です。その他、VineやGif画像もこれに含まれます。
このツイートを見たユーザーが、ツイートをクリックして詳細ページを表示した回数です。
@つきのツイート、つまりリプライです。
プロフィールのクリック数
ツイートを見たユーザーが、そのつぶやき主の事が気になってか、名前をクリックした回数です。@ユーザー名やプロフィール画像のクリックも、ここに加算されます。
ツイート内にURLリンクがあれば、そのリンクのクリック数です。
ツイートの閲覧数を上げるための4つの方法
ツイートがどれだけ見られているかは、分かりました。
それでは、あなたのつぶやきをもっと見られるようにするための4つの方法をお伝えしましょう。
画像や動画、URLリンクを添付する
文字だけのツイートよりも、画像や動画、URLリンクが付与されている方がより人の目につきやすく、反応も良くなります。
twitterのタイムラインには、ツイートがタイムリーに流れていますが、さーっと流し読みする方も多いでしょう。
その際に、画像や動画があると目立つのでかならず付けるようにしましょう。
ツイートする時間を最適化する
深夜の3時にツイートするのと、お昼12時にツイートするのでは反応率が格段に違うでしょう。夜はみんな寝てますもんね。
フォロワーに学生が多いのか社会人が多いのかで、細かく変わってくるかと思います。属性に合わせた適切な時間にツイートしましょう。
一般的には、お昼12時から13時のお昼休み時、夜18時以降23時辺りまでのプライベートの時間は反応率が良いと言われています。
また、意外に朝8時、9時辺りも良いかもしれません。通勤や通学中にスマホを操作している方が多いからです。
積極的にフォロワーと交流をする
フォローしているけど、よく知らない人へのツイートは反応しづらいと思います。
ですので常日頃から、積極的に交流していくことにより自らのツイートにも反応してくれるようになります。
いいねやリプライ、引用ツイートなど、交流の仕方は様々です。相手との距離感を考慮して積極的にコミュニケーションをとっていきましょう。
そもそもですが、フォロワーが少なければツイートは見られません。極端の話、フォロワーが0であれば、ひとりで孤独につぶやいているだけの人になってしまいます。
なので、フォロワーを増やしましょう。
増やし方は様々あるとは思いますが、まずは色んな方をこちらからフォローしてみましょう。もしかしたら、フォロー返しをしてくれるかもしれません。
またプロフィールを充実させ、自分がどんな人間なのかしっかりアピールしましょう。
つぶやく内容も重要です。人々の心をつかむツイートであればよりフォロワーは増えるでしょう。
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東京在住、ガジェット好きな20代男子。IT企業勤務のサラリーマンブロガー。
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新前橋「高橋与商店」 日本酒ファン必見、群馬のお酒で心地よく — Syupo [シュポ] – 酒場めぐりマガジン
グラスで飲むのでいくぶん一合よりは少ないのですが、それでも価格が300円台というのはとても驚かされます。酒屋だからできる値段設定ですが、このクラスのお酒をこんなにお財布に優しい値段で飲めるお店は東京にはないかもしれません。
嬉しくて次々と飲み進めていきます。享保14年操業、藤岡の酒造「高井」がつくる純米吟醸巌。吟醸香が穏やかで旨味がぎゅっと詰まった力強い味。群馬は銘柄豚で有名ですが、とんかつと合わせるとぴったりではないかなと思います。
いやー、不思議な感覚になってきます。自宅の近くにあれば毎晩通いそうだし、気に入ったのを大人買いしてしまいそう。地元の皆さんが羨ましい。
これだけ様々なお酒が抜栓されていても鮮度も抜群。ものすごい企業努力だと思います。日々、お店の方のきくばりとお酒好きの常連さんが飲むことで成り立つ素敵なサイクルがなせる技。
ご夫婦で切り盛りされていて、お二人がとっても親切で温かい接客をされるのが素晴らしい。日本酒を飲むお店は数あれど、ここまで丁寧に接してくれるお店はどれだけあることか。群馬で日本酒飲むならば、ここは絶対におすすめです。よい酒、そしてよい人、よいお客さん、3つ揃って幸せいっぱいになりました。
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(取材・文・撮影/塩見 なゆ)
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http://yoshouten.com/
:掲載日: 2016年2月21日 19:42 | 群馬県, 角打ち
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カフェラテ感覚で美味しい『ボディメイクプロテイン』で、”脱げるカラダ”になる!
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フィットネスガールの福井仁美さんがお気に入りのプロテインを発見♡今までの飲みづらかったイメージとは違って、進んで飲みたくなるほど美味しいプロテインなんだとか。記事の最後にはcommon読者へのプレゼントもあるのでお見逃しなく!
プロテインってやっぱり飲みづらい・・・
トレーニングを始めて1年になる、タレント・モデルとして活躍中の福井仁美さん。
スタイルを保つためにトレーニング後はプロテインを飲みたいけれど、今まで飲んでいたプロテインは飲みづらくて続かず、サボりがちなことが多いんだそう。せっかくトレーニングをしても、プロテインを飲まないと本当はもったいないことはわかってはいるものの・・・。もっと美味しいプロテインはないのか、と日々探し回っているけれどなかなかお気に入りを見つけることができないそうです。
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http://www.liv-net.co.jp/bodymakeprotein/
https://item.rakuten.co.jp/healthyfoodblend/hb-001


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text:
亜鉛は、身体的による「精力・性欲・勃起力の衰え」の原因を改善してくれる働きがあります。
亜鉛は体内の血流環境を邪魔する「活性酸素」を無害化してくれる事で、体内の血流環境を高めてくれます。
血流環境が円滑な状態は健康な体である為、精力や性欲の高い状態でいる事が出来ます。
また、ペニスの血流環境も円滑であれば「元気な勃起」が出来る環境を作り上げる事も出来ます。
さらに、亜鉛には「精力・性欲・勃起力」を始め、健康な体を作る為に重要な男性ホルモン(テストステロン)の生産値を高い状態にする役割があります。
亜鉛1つの成分で「身体的な精力増強効果」を全てサポートしてくれる役割があるのです。
亜鉛の推奨摂取量は「10mg前後」と言われている中で、牡蠣のチカラaは、1日辺り16mgも摂取出来る点では精力増強効果として十分サポート可能な含有量になるかと思います。
亜鉛について詳しい情報を知りたい方
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaで使用している牡蠣の生産値は本場広島産
牡蠣のチカラaで使用されている牡蠣エキスの成分の原産地は、品質の高い牡蠣が取れる「広島県瀬戸内海」で取れた牡蠣を使用しています。
当サイト管理人の田舎が広島ですが、広島の牡蠣は本当に鮮度が良くて美味しいです(笑)
また、牡蠣の品質を求める中で「原産地」以外にも「GMPを取得した工場で製造されている」と言った点で、高品質な精力剤サプリメントであると見る事が出来るかと思います。
精力剤の定番成分マカと高麗人参人も使用
牡蠣のチカラaは、牡蠣エキス以外にも「マカ」と「高麗人参」が含まれています。
ただ、こちらの成分は含有量が記載されていません・・・
その為、どの位の割合で精力増強効果の役割を担ってくれるか分かりませんが、マカと高麗人参に関しては、亜鉛同様「血流環境の促進」「テストステロンの生産値を高める」と言った精力増強効果の役割があります。
マカと高麗人参は「亜鉛と同じ役割」なら「牡蠣エキスのみ配合で良いのではないか」と思う方もいるかもしれませんが、同じ役割の成分を取り入れる中で、成分同士が相乗効果としてそれぞれの成分効果を高める役割を担ってくれる可能性が高いです。
その為、販売会社側としても「牡蠣エキス」「マカ」「高麗人参」を合わせる事でのメリットを考えて、牡蠣のチカラaを製造していると見て良いのではないかと思います。
マカについて詳しい情報を知りたい方
高麗人参について詳しい情報を知りたい方
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaの料金プランについて
牡蠣のチカラaは公式サイトで購入する場合今現在は、「毎月お得コース」と言う定期購入プランのみとなります。
定期購入とは、購入手続きをしなくても自動で送られてくるプランです。
その為、毎月購入手続きを行わなくても自動で牡蠣のチカラaが届きます。
また、定期購入での懸念事項となる「解約の期間や手続き方法」に関しては、購入者の方に無理を掛けない為に「1回目の購入後から解約可能」「解約手続きはお電話1本で可能」となります。
定期購入コースの料金一覧
定期コースの1袋(1ヶ月分)
初回842円(税込)、2回目以降3,218円(税込)+送料216円
定期コースの2袋(1~2ヶ月分)
6,004円(税込)+送料216円(2回目以降も同額)
※解約に関しては、1回目の購入後に対応可能です。
※解約は次回発送の10日前までにお電話での手続きとなります。
牡蠣のチカラaを公式サイトで購入する際の支払方法
牡蠣のチカラaを購入する際の支払い方法を下記に記載致します。
・クレジットカード決済
(VISA・Master Card・JCB・AMEX・DINERS)
・後払い決済(コンビニ・郵便局)
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaの最安値を徹底調査
牡蠣のチカラaは公式サイト以外でも販売されているのかを調査し、その中で最安値はどこなのかを調査しました。
※1:定期購入1ヶ月分
842円(税込)+送料216円
※1:2回目以降の購入金額は3,218円(税込)+送料216円
3,680円+送料無料
Yahooショッピング
牡蠣のチカラaは基本的には公式サイト以外ではほとんど販売しておりません。
唯一都度購入がAmazonに販売していますが、販売会社のgrateful社でない会社が販売している様でした。
公式サイトの定期購入で購入した方が安いですし、販売会社以外での購入は、出所が分からない為「賞味期限が短い、切れている事」や最悪「偽物の牡蠣のチカラa」である可能性もゼロでは無い為、注意が必要です。
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaの口コミや評判を紹介
口コミや評判については、牡蠣のチカラaを飲んでみたと言ったサイトの「体験談」を中心に「5ch(2ch)」や「Q&Aサイト」から情報を抜粋させて頂きました。
ただし、これらの口コミや評判に関して、本当に飲んだのかは100%の根拠がある内容ではありません。
また、体験談が真実であったとしても、実際に牡蠣のチカラaを飲んだ方とあなたでは「生活環境や体調が違う」為、口コミや評判内容があなたの精力増強効果に当てはまらない可能性も高いです。
それでも「牡蠣のチカラaの口コミや評判」は、精力剤を探しているユーザーにとって需要ある内容の為、まとめさせて頂きました。
口コミや評判は、あくまでも参考内容として見て頂ければと思います。
若い頃の自分に戻ったようです!!
若い頃に比べてお酒も二日酔いを残す体になってしまい、妻とも夜の生活もご無沙汰になってしまい、体力の回復方法をネットで調べている中で、牡蠣のチカラを見掛けて飲んでみる事にしました。
数ある精力剤サプリメントの中でも「お値段が安い」「含有成分は聞いた事のある成分」で、自分にぴったりな商品だと思ったのが、購入理由です。
飲み始め1ヶ月目は「朝の目覚め」が良くなりました、
その後3ヶ月・半年間飲んでみた結果、若い頃の様に二日酔いが残らず、集中力や体力が明らかに高まりました。
もちろん、妻との関係も円満です。
牡蠣のチカラaを飲んで分かった事は、飲む前は摂取しなければいけない栄養素をしっかりと取れていなかったのが分かりました。
そして、普段の生活でも体が快調な為、ポジティブ思考になれたのもマカDXによる効果かなと思います。
コスパに合った精力剤です
精力剤は効果を測る為に色々飲んでいる中で、牡蠣のチカラaを3ヶ月間1日3錠と決まった用量分飲んでみましたが、「健康力が上がった」「疲労を軽減した」効果は見られました。
精力増強効果としては大きく上がりませんでしたが、3ヶ月以上続けるならば、大きな精力増強効果の期待は持てるかと思いました。
飲み心地は牡蠣の味が分かる飲み心地です。
とても相性の良いサプリメントです
精力の衰えを始め、体全体の老化を感じ牡蠣のチカラaを飲む事にしました。
お酒を飲んだ翌日も、朝立ちの回数が増え、生活全体的に活力がみなぎる毎日を送る事が出来る様になったのは、牡蠣のチカラaを飲み始めてからでした。
ちなみに1日3錠を一気に飲むのは辛かったので、短時間で1錠ずつ飲みました。
また、味の方は特に嫌悪感はありませんでした。
牡蠣のチカラaの「体験談の中」で悪い口コミや評判を探してみましたが、特に見つかりませんでした。
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaの2ch(5ch)やQAサイトでの口コミや評判は?
牡蠣のチカラaが「Yahoo!知恵袋」「教えて!goo」「OKWAVE」等のQAサイトで何か評判が書いてあるのか調査した結果、「Yahoo!知恵袋」「教えてgoo」に以下の様な投稿がありました。
BCAA、牡蠣のチカラa、海乳EX、マカ&クラチャイダム1200、クラチャイダムゴールド疲労回復かつ精力増強に効くものはどれですか?
引用元:Yahoo!知恵袋
「亜鉛のサプリを飲み始めようと思っています。」と言う質問の中にサプリメント比較対象として牡蠣のチカラaが掲載
引用元:Yahoo!知恵袋
「実践しやすい健康法はないですか?」と言う回答欄に牡蠣のチカラaがおすすめですと答えた内容
引用元:教えて!goo
結論から言うと上記の内容に対して、根拠のある「信頼性が高い口コミや評判」はありませんでした。
また、2ちゃんねる(5ちゃんねる)内で「精力剤スレッド」に牡蠣のチカラaの口コミや評判は掲載されていませんでした。
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaには副作用があるのか?
牡蠣のチカラaを実際に飲んだ方の中で副作用が起きたと言った方を調査しましたが、大きな副作用を起こしたという方はいませんでした。
ただし、過剰摂取する事は必ず控えてください。
牡蠣のチカラaの主成分「牡蠣エキス」に配合されている亜鉛は過剰摂取による「頭痛・発熱・嘔吐・倦怠感・肝臓障害・神経障害」と言った副作用を起こす可能性が高まります。
その為、牡蠣のチカラaを飲む時には容量・用法は必ず守ってください。
※牡蠣のチカラa公式サイトにアクセスしたい方
牡蠣のチカラaの正しい飲み方とは?
就寝1時間~30分前に3~6錠
食全1時間~30分前に3~6錠
牡蠣のチカラaは1日辺り3~6錠の摂取量となります。
サプリメントは食事と同じカテゴリーである為、基本的には1日の中で自由に3~6錠飲み続けてもらえれば問題ありません。
また「精力・性欲・勃起力」の衰え具合が初期症状の方であれば、無理に1日6錠も飲まなくても良いかと思います。
飲み始めに1日摂取量の限界値を飲むよりは、まずは試しに3錠の摂取から始める事をおすすめします。
また、飲む時間に関しては、牡蠣のチカラaの主成分である牡蠣エキスに最も含まれている成分「亜鉛」等のミネラル系成分を最も吸収しやすい時間帯は「就寝前」や「食前」になります。
その為、「寝る前」か「食前」に3錠を1回で飲んでみる事をおすすめします。
もし、1回で3錠の摂取が必要になった時は「就寝前2錠・食前1錠」「就寝1時間前に2錠、30分前に1錠」と分けて飲んでも問題ありません。
アルギニン×シトルリンマッスルプレス
マカ&クラチャイダム20000+
クラチャイダムゴールド
クラチャイダムストロング
百凱王(ひゃっかいおう)
カイメン(KAIMEN)
龍虎宝(りゅうこほう)
クラチャイダム配合ランキング
マカとクラチャイダム配合ランキング
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Although I have come to Japan so many times, everything that I met here is all new to me. Because this is my first time come to OKINAWA, first time to take the domestic flight line in JAPAN…etc. Life in here is full of adventure. The life style, foods I saw and eat here are totally different from Tokyo,Osaka and Kyoto. Last but not the least, the ocean here is super beautiful and stunning. Every island has it’s own special landscape, although these islands are pretty near to each other, the atmosphere is much more different. I really enjoyed everyday I spent here!!!
Because I have go to Tokyo, Osaka, Kyoto many times, and all of these places are main cities in Japan, so it feels like that Japan is a “convenient” country. But in OKINAWA, that kind of “convenient” does not exist. Instead, the environment here is so natural that the lifestyle is combined to.
今回、私は西表島で秘境のんびりクルーズというコースを参加しました。西表島は海もあり、山もあり、本当に素晴らしい環境を持っています!台湾にも珊瑚が ありますが、ほとどんの船の下が透明で、つまり海の下で珊瑚を見るのは定番です。しかし、西表島の海は昔見た写真のように澄んでいて、船に乗って、海の上 から直接綺麗な珊瑚を見ました!本当にすごいな~と思っています。
When I was on the iriomotejima, I join a activity which is called「秘境のんびりクルーズ」. Iriomotejima is a very big island, and it has mountains, rivers, and ocean of course. Which means that there are lots of view point here. Where I get on the boat, I was stunned by the beauty of the coral reef there! The ocean there is so clear that you can see coral reef just below it.
最も日本を感じた物事や体験を教えてください。
Everything! Everything!
この問題には答えられません(笑)理由は。。。ここであった人、事、物全部最高です!でも、もし答えなければいけませんなら、それは多分「旅行のし方」だ と思います。以前、私が旅行にどこに行ったとき、絶対に事前にきちんと計画を立て、朝7時からよる10時まで全部いっばいいっばいで、楽しかったけど、毎日疲れました。でも、今回八重山諸島にいる時私は部屋で過ごす時間が長くなり、何にも考えせず、ただ休むだけですけど、心はちゃんと休憩を取りましたか ら、毎日楽しくアクティビティを参加していきました。
It is very hard to answer this question. Because every part of this trip is all memorable. In the past when I am traveling, I will try to go to every famous spot, and that makes me have to wake up early and go back in dark. But this time, I slow down my pace and give myself some time to relax without thinking anything. I really enjoy the every moment on these island.
あなたが出会った日本の人を紹介してください。
ダイビングとシュノーケルの指導員の方 the coach of diving and snorkeling
私は、竹富島に滞在したとき、シュノーケルを体験しました。実は私はあまり泳げないので、ボートの上でとても緊張していました。ですが、指導員の方がともて親切で、シュノーケルのことをたくさん教えてくださったので、始める頃には恐怖心は消えていました。指導員の方は私に熱帯魚と鳥の声をたくさん味わわせてくれました。また、いいタイミングでジョークを言って緊張をほぐしてくれました。その日のとてもよい天気で、すばらしい指導員の方とも出会うことができ、竹富島ではとても運がいいなと思いました。また何度でもシュノーケルをしに行きたいと思います。
When I was in TAKETOMISHIMA, I went to snorkeling! Actually my swimming skill is not good, so I was very nervous when I was on the boat. But the coach is so kind and tell me a lot of knowledge about snorkeling, so the fear faded away when I started. Coach showed me a lot of tropical fish and carol, and tell me some jokes in the proper time to release my nervous. The weather on that day was really nice, and I think I am very lucky to meet such a nice coach in TAKETOMISHIMA, which makes me want to go snorkeling over and over again.
日本の好きなこと/嫌いなことを教えてください。
星野リゾートに滞在中、私は多くのアクティビティを行いました。私にとってすべてが楽しく、新鮮でした。たとえば、ボートのツアーに参加し、西表島の珊瑚礁を見に行き、美しい日没を見ながらカヌーを楽しみました。また、独特のシーサーを自分で作ったり、竹富島ではシュノーケルも体験しました。こうしたアクティビティーに参加すると、沖縄の活力を感じることができました。さらに、星野リゾートのスタッフの方々はとても親切でいい方々でした。いつも私に話しかけてきてくれ、役に立つ情報を教えてくれました。最後になってしまいましたが、ここの食べ物はとてもおいしかったです。西表島での最初の日、私は食べ過ぎてしまい、自分の部屋まで歩けないほどでした。
In these days, I tried a lot of activities when I stay in HOSHINO. Everything is so interesting and new to me. For example, I join the boat trip and go to see the coral reef in Iriomotejima, and play canoe in the beautiful sun set. Still, I made a distinctive SHIISAA by myself and even go snorkeling in TAKETOMISHIMA. I can feel the energy of OKINAWA when I joined these activities. What’s more, every staff in HOSHINO is so kind and nice! They will always talk to me and share with some useful information. Last but not the least, the food here is super delicious! On my first day in Iriomotejima, I ate too much so that I can’t even walk back to my room!!!
今回の旅はすごく楽しくて、毎日充実に過ごしていました。星野リゾートのお陰で、こんなに快適な旅行ができて、本当に感謝します。実は、この「100 TRIP STORIES」を申し込っだのは二回目です。最初は選ばれなかったんですが、第二回を開催した時、スタッフから「また応募してください」のメールを頂いてから、私はまた勇気を出して第二回を申し込みました。今、ここにいられるのは星野リゾートのお陰です。ありがとうございました!
I haven’t meet any unsatisfied situation in these days. In fact, I would like to say THANK YOU to hoshino resort for giving me such a precious chance to come and see how beautiful here is. Actually I had applied this 100 stories program 1st, but I was not selected as one of these members. But later, I got a email from hoshino resort, and recommended me to applied again. That why now I can stay in this beautiful resort writing my report. Thank you so much. I already had lots of great memories in this four days.
八重山観光フェリー快適な旅行をさせてくれてありがとうございました!
Thanks to YAEYAMA KANKO FERRY for giving me such a comfortable Trip !
Choi Youbin
Wan-Ling Tsai
Copyright © All Rights Reserved. Hoshino Resorts Inc.


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text:
やはりここはロースとカルビの両方を味わえるランチがイイ!ということで「ロース・カルビランチ」をチョイスをしました。
なお、天壇 銀座店は焼肉ランチすべてに、ご飯、スープ、バイキングに加え、デザートやコーヒーも付いています。銀座で焼肉を食べて、食後のデザートやコーヒーまでついて1,500円というのはなんとも太っ腹!(私はこの時点でリピートする事を決意!)
注文が終わると店員さんから、「火を点けて網を温めておきますので、その間にあちらのバイキングをお楽しみ下さい」との説明あり。
そして案内されたところへ行ってみると、そこには「お惣菜のバイキング」が広がっておりました。(やったー!)
牛タンを甘辛く煮込んだタンチムは必食の美味しさ!豪華すぎる韓国惣菜&サラダバイキングに舌鼓
まずはと思い、お惣菜のバイキングを見渡していくと、「チヂミ」はニラとキムチの2種類。こちらは食べやすいようにあらかじめ小さくカットしてあります。(女性にも配慮してますね~)
また、女子なら必ず気になる生野菜のサラダバイキングに関しては、レタスやミニトマト、オニオンスライス、コーンなどがそろい、ドレッシングは2種類あります。
お惣菜は、「ナムル」や「キムチ」、韓国の代表的なおかずである「チャプチェ」(写真中)、「タンチム」(写真下)が食べ放題。ここに並んでいるメニューだけでビビンバが作れちゃうほどのラインナップです。
ちなみに「タンチム」はタンを甘辛く煮込んだものであり、今回が初体験。実はこれがもう、めちゃくちゃ美味しいのです!
おかずとサラダを盛り付けて席へ戻ってみると、ちょうどお肉とスープ、タレとご飯が運ばれてきました。
お肉の方は大きめロースが2枚と厚みのあるカルビが4切れ。カルビが小さいように見えるかもしれませんが、意外と厚みがありました。
こちらのご飯とスープがまた、「おかわり自由」なんです。お惣菜バイキングとスープ、ご飯を組み合わせれば、男性でもエンドレスに満腹感を追求する事ができちゃいますね・・・。
さあ役者は揃った!京都民が愛する天壇の焼肉を堪能しちゃいます
網も温まり、いよいよ真っ昼間からの銀座焼肉をスタート!まずはロースから、ジュワ、ジュジュ~っと焼いちゃいます。
ロースを軽くジュージュー炙り、特製ダレをタップリと絡めて口の中に運びます。そしてしばし放心・・・。
なにこれ、ヤバ過ぎます!お肉の旨味はもちろんのことですが、この特製ダレに感嘆です。
質の低い肉の味をごまかすためにタレを使うところもありますが、こちらのタレは全く違いました。牛骨からとった出汁を含んだこの特製ダレを味わうと、ダシで食べる焼き肉に開眼してしまいそうです。(このタレが自宅に欲しい!)
お次はカルビを焼いてみますよ~。こちらは厚みがあるので少し時間をかけて焼きます。その間にお惣菜やサラダを食べたりしながら、先ほどのロースの余韻に浸ります。
カルビには脂がほどよく乗り、これがまたウマ過ぎ!いつもはあまりご飯を食べないようにしている私でも、思わずご飯をお代わりしてしまうほどの威力でした。(恐るべし天壇・・・)
そして残ったご飯にはじゃ~ん、さっきのアレをオン・ザ・ライスですよ。牛タンを甘辛く煮込んだ「タンチム」。もう、これが止まらない美味しさなので、これを食べるために天壇に来るというのもアリかもしれませんよ。
最後にコーヒーとプチデザートを頂き、コスパ的にも大満足。バイキングなのに時間無制限というのもお得すぎですね考えられませんよね。行列ができる理由も納得で、リピート率も高いのではないでしょうか。
銀座は高い!の常識を覆す天壇の焼肉ランチ。このランチのために銀座に来ても後悔はさせません!そんな風にも言える美味しくてお得な焼肉店でした。
住所:東京都中央区銀座5-13-19 デュープレックス銀座タワー 5/13 10F
TEL:03-5551-1129
営業時間:ランチ11:30~15:00(LO 14:30)/ディナー17:30~23:30(LO 23:00
最寄り駅:東銀座駅、銀座駅
取材・編集/ソーシャルグッドマーケティング
※2017年2月8日現在の情報です。価格や内容は変更になる場合があります。
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インテル第4世代CPU Haswellおよび、NVIDIAの最新GPU 「GeForce GTX 780M」搭載のノートパソコン「ドスパラ ガレリア QF780HG」で高グラフィックなゲームを中心に、実際にプレイしてみました。
本機の構成は、OS:Windows 8、CPU:Intel Core i7-4800MQ、グラフィックス:GeForce GTX 780M(4GB)、メモリは16GBです。なお グラフィックドライバーは「ver.311.48」となってます。
ただ前回レビューしたGeForce GTX770Mを搭載したドスパラ ガレリア QF770HEの時と同様、一部のゲームにおいてfpsが一定以上出ないという現象が見られます。これは仕様なのか不具合なのか、負荷がかかるシーンでは瞬間的に60fps以上出ますが、負荷のかからないシーンでは60fps辺りに張り付いています。と言っても、GTX 780Mのグラフィックスドライバもまだまだ安定していないため、最新のグラフィックスドライバが登場すれば、おそらく直ると思います。
まずは、Take-Two Interactive Japanより発売されている「Bioshock Infinite」をプレイ。グラフィックの方は、それなりのGPUを搭載したデスクトップPCでも、High設定以上でプレイするには難しいゲームですが、GeForce GTX 780Mを搭載した本機だと、難なくプレイできちゃいます。
グラフィック設定はプリセットで用意されたVery LowからUltraまでのそれぞれの設定で検証。解像度はフルHDの1920×1080ドット。垂直同期はオフにし、フレームレートは可変にしています。
テストに用いたグラフィック設定
Bioshock Infinite
結果は上記の通り、ノートパソコンとは思えない驚きの高スコアです。fpsの方は前述の通り、高負荷の時以外はずっと60fpsに張り付きっぱなしだったので、同じようなスコアになってしまっていますが、実際にプレイしてみても、グラフィック設定Very LowからVery Highまでとても快適にプレイすることができます。Ultra設定では平均fpsは60以上はありますが、高負荷時や読み込み時、シーンによってはカクツキが見られました。ただ所々のカクツキ程度なので、プレイにはほとんど支障はなく快適にプレイできます。
グラフィック設定「Ultra」のスクリーンショット
TOMB RAIDER
ガレリア QF780HGで「TOMB RAIDER」をプレイ
次にスクウェア・エニックスより発売された「TOMB RAIDER」をプレイ。このゲームは三人称視点のアクションアドベンチャーゲームなので、「Bioshock Infinite」の様なFPSと比べると、グラフィック負荷は高めです。High以上でプレイするにはデスクトップPCでもそれなりのスペックを要求されます。
本機での動作検証には、グラフィック設定LowからUltraまでをFrapsは使わず、ゲーム内のベンチマークを使ってFPSを計測します。
髪の毛をサラサラにする、リアルタイム頭髪レンダリング技術「TressFX Hair」は今回すべてのグラフィック設定でオフにしてあります。
テストに用いたグラフィック設定
TOMB RAIDER
結果は上記の通り。いちおうベンチマーク動作中はFrapsでfpsの動向をチェックしていましたが、このゲームではfpsが80以上になることはありませんでした。実際にプレイしてみたところ、fpsは60辺りでずっと安定しており、HIGH設定でもカクツキもなくとても快適にプレイできました。ULTRA設定ではシーンによっては60fps以下になることもありますが、重くもなくとても快適です。こういったアドベンチャーゲームは、下記のスクリーンショットの様に、グラフィック設定は高ければ高いほど臨場感や感動も多く、なるべく高設定でプレイしたいものです。
グラフィック設定「ULTRA 」でのスクリーンショット
ガレリア QF780HGで「FARCRY3」をプレイ
続いてUBIsoftから発売されている「FARCRY3」をプレイ。 広大なジャングルでのサバイバルをテーマにしたFPSゲームで、私の知っているFPSの中ではおそらく一番負荷の高いゲームだと思います。未だにこのゲームをULTRA設定でプレイするのが私の夢ですが、GeForce GTX780Mを搭載した本機ではどこまでプレイできるのでしょうか。
動作検証にはLowからUltraそれぞれのグラフィック設定で、ジャングルをひと通り探索して、「Fraps Version 3.5.99」のベンチマークを使い、平均fpsを計測。ゲームの解像度は1920×1080のフルスクリーン表示。垂直同期は下記の写真のようにオフにし、アンチエイリアスもオフにしています。
テストに用いたグラフィック設定
結果は上記の通り。このスコアがノートパソコンだと思うと驚きです。実際にプレイしてみても、グラフィック設定LOWからHIGHまで快適にプレイすることができます。敵との銃撃戦での混戦や、野生動物との遭遇でもfpsは60辺りで安定しており、カクツキもありませんでした。ただVERY HIGH以上となると、カクツキは感じませんがfpsは低く、負荷による重さも感じます。
グラフィック設定「HIGH」のスクリーンショット
BATTLE FIELD3
ガレリア QF780HGで「BATTLE FIELD3」をプレイ
次にエレクトロニック・アーツ社から発売されている「バトルフィールド3」をプレイ。続編の「バトルフィールド4」も発表され、現在はBEST HITS商品ということでお安く購入できます。
「バトルフィールド3」が発表された当時、そのグラフィックの綺麗さに驚いていた頃が懐かしいです。もう今ではノートパソコンでプレイできちゃう時代なんですね。
動作検証には「低」「中」「高」「最高」と「自動設定」の5つのグラフィック設定で、シングルプレイの2ステージ目の途中までをプレイし、「Fraps Version 3.5.99」のベンチマーク使ってスコアを測定しました。垂直同期はオフにし、解像度は1920×1080のフルスクリーン表示です。
グラフィック設定「自動」での各品質レベル
BATTLE FIELD3
テスト結果は上記の通り。グラフィック設定「低」から「高」と、いずれも平均fpsは60辺りで安定しており、とても快適にプレイできました。最高設定では平均fpsは50を下回っているものの、重さやカクツキもなくある程度は快適にプレイできます。ただ激しい爆発など、エフェクトが激しいシーンではfpsが30まで落ち込むことがあったので、オンラインプレイなどを考慮すると、高設定が一番安定してプレイできるかと思います。
グラフィック設定「最高」のスクリーンショット
The Elder Scrolls V SKYRIM
ガレリア QF780HGで「SKYRIM」をプレイ
次にBethesda Softworks社より発売されている「The Elder Scrolls V Skyrim」をプレイ。Skyrimにおいてはfpsがずっと60辺りに張り付いてしまうということはなく、むしろfpsが出すぎて馬がひっくり返ったり、宙を舞ってしまったりしていました。
動作検証にはグラフィック設定「Low」「Medium」「High」「Ultra High」で、ストーリーの序盤からドラゴンが現れるまでをプレイし、「Fraps Version 3.5.99」のベンチマークを使ってスコアを計測します。
V-Sync(垂直同期)は何かと不具合が出るのを防ぐために通常、オフには設定できなくなっているのですが、iniファイルをいじって強制的にオフにしています。解像度は1920×1080のフルスクリーン表示。また初期起動時の自動検証によるグラフィック設定ではUltra Highに設定されました。
自動検証によるグラフィック設定ではUltra Highに設定された
TESV Skyrim
結果は上記の通り、すべてのグラフィック設定において快適にプレイすることができます。自動検証によるULTRA HIGH設定でも平均fpsは65.2と高く、実際にプレイしてみても負荷による重さやカクツキも感じません。多少ゲームが重くなってしまうテクスチャの高解像度MODや、その他のグラフィックス関連のMODを導入してのプレイとなると、HIGH設定もしくはMEDIUM設定が一番安定してプレイできるでしょう。
グラフィック設定「ULTRA HIGH」でのスクリーンショット
以上が、ガレリア QF780HGでのゲームレビューでした。
ドスパラ ガレリア QF780HGの詳細・購入は下記をご覧ください。
メーカーサイト: ドスパラ ガレリア QF780HG
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◆具体的な教育スケジュールを定めた教育計画書
また、ご要望に応じて、事業目標と能力開発目標の関連を可視化する事業計画書の策定や、教育受講をより有効にするための受講評価シート等もご提供いたします。
能力開発体系を策定する業務数・職種数で変動します。
これまでの事例としては、事前相談を含めて20〜30万円前後となるケースが多くなっています。
このような企業さんにオススメします
社員の能力を向上させる仕組みを作りたい
計画的に社員の能力を向上させることで競争力を高めたい、新しい分野に挑戦するためにも社員の能力を高めたいという企業さんには、その事業目標に合致した計画を策定することをお勧めしています。
派遣法改正に伴い、キャリア形成の体制を作りたい
平成27年の派遣法改正に伴い、派遣労働者に関してもキャリア形成を念頭に置いた教育訓練計画を作成することが求められるようになりました。
派遣事業者の許可要件の中にも、以下の事項が明記されておりますので、これを機に派遣労働者および常用雇用の労働者に関しても教育訓練計画を策定する企業さんが増えています。
派遣労働者のキャリア形成支援に関する許可要件・・・厚労省「労働者派遣事業を適正に実施するために−許可・更新等手続マニュアル」より抜粋)
派遣労働者のキャリア形成を念頭に置いた段階的かつ体系的な教育訓練の実施計画を定めていること
キャリア・コンサルティングの相談窓口を設置していること
キャリア形成を念頭に置いた派遣先の提供を行う手続が規定されていること
教育訓練の時期・頻度・時間数
社員のモチベーションアップ
能力開発計画を作成したS社では、能力開発計画を可視化したことで従業員の能力開発意欲が一気に向上しました。
それまで外部教育受講者0だったのが、積極的に社外教育を受講するようになり、また、公的資格取得にも取り組む社員も出てきました。
体系的な能力開発計画を策定することで人材育成に関する助成金が活用できる場合があります。なお、助成金の申請手続きに関しては社会保険労務士さんと連携したうえで、申請のお手伝いも行います。


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だったら是非第一人称も
言ってるこういうボイス聞いてみたいな^^
22. yutaki : エッチでかわいいですね。興奮しちゃいますw
21. こうすけ : リクエストの方に書き込みしましたので、よろしくお願いします!
20. toral : 自由に自分のやりたいことやれなくて
自由が得られたときに解放して発散した時の快感はきもちいですよね。
同居人がいてオナニーは止められない。
19. 碧花❀◆2ysh63C8hA : にんじん様<<コメントありがとうございます。お粗末様でした。最後って照れちゃいますよね…(笑)にんじん様の硬いおチンポでこねくり回してくださいませ///
18. 碧花❀◆2ysh63C8hA : こうすけ様<<コメントありがとうございます。興奮して頂けたのであれば幸いです!リクエスト…僕に出来るものでしたら是非!
17. にんじん◆sOyDmuTUY6 : ごちそうさまでした。
見つかっちゃうかも(っていうか 安全 に 見られたい) ➕ 恥ずかしいいやらしい音と声聞いてほしい 願望溢れる投稿のシメが、てへぺろ的な笑い声とは!
同居人のいる時に、だらだら先走った硬いチンポでこねくり回して体液まみれにしてあげるから、下着は着けずに待ってて下さい ^_^
16. こうすけ : とても声が好みでとても興奮しました!是非リクエストしたいのですが良いですか?
15. 碧花❀◆2ysh63C8hA : しんいち様<<コメントありがとうございます。お仕事中なのにいけませんね?お仕事が終わったら僕の声でたっぷり抜いてくださいませ♩
14. 碧花❀◆2ysh63C8hA : あ様<<コメントありがとうございます。
申し訳ございません。同居人は女ではあるのですがそういったリクエストはお答えできかねます。
13. しんいち : 仕事しながら、イヤホンで聴きました!
仕事中なのに興奮です。
12. あ : 同居人は女?一緒オナニーが聴きたいです。
11. あいり : hiroは要注意。カカオやスカイプを誘い、ビデオ通話でSSを撮って脅迫してくる55歳位の危険投稿者です。BBSを見てね。Twitter(hiro@hazhaz7、その他)もブロック!あなたのフォロワーも監視されBBSで中傷されます。関わらないこと。レスはいりません。
10. 碧花❀◆2ysh63C8hA : まさまさ様<<コメントありがとうございます。ご活用頂けて嬉しいです。また聴いてくださいね。
9. 碧花❀◆2ysh63C8hA : ノア様<<コメントありがとうございます。焦らして焦らして…が一番好きなのです。つい気持ちがいいと声が出ちゃうので同居人がいない時を見計らっていつも行なっているんですよ〜。
8. 碧花❀◆2ysh63C8hA : だいもん様<<コメントありがとうございます。ご活用頂けて嬉しいです。また聴いてくださいね。
7. 碧花❀◆2ysh63C8hA : はま様<<コメントありがとうございます。真面目だなんて…(笑)ただの淫乱女ですよ〜。また聴いてくださいね。
6. 碧花❀ : 名無し様<<コメントありがとうございます。気持ちいいですか?それは良かったです。また聴いてくださいね〜。
5. まさまさ : 実にいい!また投稿してくださいね!
4. ノア : 碧花さんはすごく言葉使い丁寧だけど凄く感じてますね!行く時にあんな声出たら同居人いたらできないですね!乳首触ってとか、下着の上から触ってとか焦らして、焦らして感じさせたいですね!よい投稿ありがとうございます!


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text:
Masaru Somekawaさん(@masarusomekawa)が投稿した写真 – 2015 12月 14 5:13午前 PST
釈迦(しゃか)は、紀元前5世紀ごろの北インドの人物で、仏教の開祖である。
引用:釈迦 – Wikipedia
ブッダの本名は「ゴータマ・シッダルータ」。紀元前5世紀頃、古代インドのルンビニーで、当時の釈迦族の王子として生まれました。
ブッダは「なぜ人は生きるのか」と思い悩み、29歳のときに家族や跡取りの地位を捨てて出家。
そして、35歳のとき村娘のスジャータから捧げられた乳粥を食べて体力が回復した後、菩提樹の下で端座し、ついに悟りを開きました。
心の迷いがなくなり、世の中の心理を知ることを仏教では「悟りを開く」といいます。
ゴータマ・シッダルータは、悟りを開いて以降、ブッダと呼ばれるようになりました。ブッダの教えはアジア各地に広まっていき、日本でも主たる宗教として仏教は根づいています。
さて、日本人にとって馴染み深い宗教はもうひとつあります。それは「神道(しんとう)」です。
神道(しんとう)は、日本の宗教。山や川などの自然や自然現象、また神話に残る祖霊たる神、怨念を残して死んだ者などを敬い、それらに八百万の神を見いだす多神教。
引用:神道 – Wikipedia
仏教と比べて、神道という言葉を口にする人は少ない印象。だけど、古来より伝わる日本独自の宗教は神道なのです。
神道は6世紀に仏教が日本に伝来する前から存在しています。日本では、多くの人が正月になれば神社へ初詣に出かけますし、子どもがいれば七五三も祝います。
それぞれ神道の行事ですが、宗教を意識して行っている人は少ないのではないでしょうか?
日本人は、当たり前のように神道の行事を日常の生活に取り入れているので、自分が神道を信仰しているという感覚がありません…。
神道は、大自然のあらゆるところに神々が宿っているという多神教の宗教です。日本には四季があり、海や山、川など豊かな自然にも恵まれています。
その一方で、自然の恐ろしさもよく知っています。日本人には、自然によって生かされているという感覚があり、自然に感謝する習慣が昔からあるのです。
よって、神道の信仰対象は山や木、岩などさまざま。これが「八百万の神」といわれているゆえんです。
自然に感謝するという習慣は神道によるものなのであります。ご存知でしたか?
日本人は無宗教だといわれてますが、日常的に仏教や神道の行事や習慣を自然に行っています。
しかし、仏教と神道はまったく異なる宗教。だから、神棚にお寺でもらったお札を飾ってはいけないのは当たり前のこと。「食べ物を粗末にしてはいけない」という心理は神道の考えが根づいているからです。
そう考えると、日本人も宗教とそれほど縁遠いわけではありません。むしろ近いと思います。
今日は仏教と神道の違いをざっくりと書いてみました。
タグ:仏教, 宗教観, 日本人, 無宗教, 神道, 違い
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中華料理 水の音(坂戸区/グルメ)ワンコインの美味しい塩ラーメン。
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text:
●簿財アドバンス(基礎Ⅰ期) ●簿記論(基礎Ⅰ期) ●財務諸表論(基礎Ⅰ期) ●消費税法(基礎期) ●法人税法(基礎期) ●相続税法(基礎期)
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Web通信の推奨学習環境につきましては以下のページでご確認ください。
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クレアールの税理士講座では、従来のWindowsパソコンだけではなく、Macパソコン、Androidスマートフォンやタブレット、iPhone、iPad、iPodtouchでも全ての講義を受講できます。追加料金はかかりません。
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通勤・通学の移動時間や家事の間のすき間時間などのちょっとした時間でも講義を視聴でき、お持ちの学習時間をフル活用することが可能です。
POINT.2 自分にあった受講スケジュールが可能
ライフスタイルの多様化により、「早朝」「昼間」「深夜」など学習可能な時間帯も様々、ご自分の空いた時間に集中して学習でき、自分だけの合格スケジュール構築が可能です。
POINT.3 倍速機能を使用して時間効率を大幅アップ
クレアールの講義は再生速度の調整が可能です。最大2倍速までの倍速再生が可能なので、講義視聴時間を大幅に短縮できます。
標準スペック「Web通信」で効率的に学習
自宅や外出先で、いつでも映像講義を受講できる!
クレアールでは、皆様の時間効率・学習効率・経済効率を最大限発揮できるようにするため、「Web通信」を標準学習形態としています。Webであれば、ご自宅ではパソコンで学習、外出先ではスマートフォンやタブレットで学習をすることが可能です。MP3の音声ファイルをダウンロードして音声学習をすることもできます。さらに、講義・答練資料をDL(ダウンロード)化することにより、受講料の低価格化も実現しました。クレアールの新しいWeb通信は、最短のルートを、最大の学習効果を得ながら、リーズナブルな価格で本試験合格を目指せます。
クレアールでは、インターネットでストリーミング動画を受講する「映像配信」と、講義音声(MP3ファイル)をダウンロードできる「講義音声DL」に、講義資料を必要に応じてダウンロードしプリントアウトをする「講義資料DL」がWeb通信の標準学習形態となっています。クレアールの講義はいつでも自由に受講することができます。自宅はパソコンで映像学習。外出先ではスマートフォンやタブレットで映像学習、または音声学習をすることができ、再生速度を調整して早聴きすることも可能です。
講義で使用するパワーポイント等の資料は、「データ閲覧(PDF形式)あるいは必要な部分のみのプリントアウトで良い」というニーズにお応えして、講義資料はご自宅でダウンロードしていただく形式とし、さらなる低価格を実現しました。
Web通信 4つの特徴
1. クロマキー合成による鮮明な映像
講義映像は「クロマキー」と呼ばれる合成技術を使った高品質で鮮明な動画。パソコン画面を背景に講師を切り抜いた合成の映像を720×405ドットの高解像度で配信しています。だからサイズを大きく見やすくして学習できます。 ※科目により異なる場合があります。
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3. パワーポイント等の資料はダウンロード
講義で使用されるパワーポイント等の資料はダウンロードすることができ、プリントアウトすることも可能です。
4. 音声ダウンロード
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追加オプション(有料)
Webによる映像通信と同じ講義映像を収録したDVDをご自宅に送付いたします。ご返却の必要がありませんので、いつでも何度でも繰り返し視聴していただくことができます。DVDには講義映像の他に、同じ講義の音声データ(MP3ファイル)が収録されていますので、音声DLと同様にデジタル音楽プレーヤーに転送すれば外出先などで音声学習をすることができます。
別途お申し込みいただくことで、講義資料や答練資料(答練で使用する問題解答用紙の資料)を、紙ベースでご自宅へ送付いたします。プリントアウトできない方や冊子形式の紙ベースで欲しい方にオススメです。


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text:
3ヶ月もすれば授乳などのコツもだんだんつかめてくる頃ですし、赤ちゃんとの生活にも随分慣れてきますよね。
赤ちゃんによっては首がすわりかけている子もいると思いますので、自宅に帰るときなども幾分かは楽だと思います。
ちなみにわたしは産後退院してから1ヶ月お世話になるつもりで里帰りをしたのですが、どうもホームシックになってしまい…(笑)
結局、わたしの場合は無痛分娩をしたのでからだの回復も早かったこともあり、1週間で自宅に帰ってきてしまいました。
しかしその後すぐに風邪をひいてこじらせてしまったので、もうちょっと長く里帰りしておけば良かったなぁと思いました。
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里帰り中はどのように過ごせば良いのかも気になりますよね。
そこで臨月前に里帰りしてから出産するまでの間と、出産後にわけて説明していきたいと思います。
里帰りをしてしばらくしたら臨月を迎えるわけですが、臨月に入ったらなるべく安産のためにからだを動かすようにしましょう。
ついつい実家でのんびり過ごしてしまって、久々の母のご飯を食べたりして体重が増えやすい時期でもあります。
ここにきて体重が増えてしまうと出産が難航しやすくなりますので、家の中を歩いたりヨガをしたりしてからだをこまめに動かすようにしましょう。
外出時は突然の破水に備えて夜用ナプキンを用意し、母子手帳を常に持ち歩くようにしましょう。
ちなみにこのときに夜用ナプキンを使わなくても産後に活躍しますので買っておいて損はないですよ!
もちろん人混みや遠出は避けて「もう間も無く出産する」という自覚を持って行動するようにしましょう。
臨月に入ったら、入院セットを用意しておいて実家の玄関に置いて家族にそれを伝えておきます。
何より出産に向けて緊張してしまう気持ちもわかりますが、なるべくリラックスしながら過ごすことが大切です。
産後はとにかくお母さんは満身創痍、赤ちゃんは容赦ない状態なのでここは実家のサポートを思いっきり受けて甘えてしまいましょう!
わたしは産後はとにかく授乳が痛いし辛いし、大変だったのですが、泣きながらも頑張れたのは母の励ましがあったからだなと思いました。
夜中もお腹が空くので起きたときに何か食べられるようにしてくれたり、抱っこを代わってくれたりしたので助かりました。
とにかくお母さんは産後3週間は床上げまでしっかりと横になって休むことが必要になります。
家事など丸投げすることに少し罪悪感があったりするかもしれませんが、水仕事などはせずに赤ちゃんのお世話以外は横になって体力回復に努めてください。
とにかく会陰切開などがあった場合は下半身も相当な痛みが1ヶ月は続くので、産後1ヶ月は十分に休むようにしてくださいね。
里帰り中は何かと気にかけたい問題も様々ありますよね。
そこで里帰り中の注意点を主に3つご紹介しましょう。
里帰り中は実家での生活となりますが、これが意外とストレスがたまる場合が多いんです。
例えば、わたしみたいに夫との生活が恋しくなってホームシックになりストレスになってしまう場合もあります。
そして母親に育児のことを口出しされるのをイヤだなと思う場合も多いでしょう。
産後は慣れない育児でストレスが普段よりずっと溜まりやすい状態です。
そのためあまりストレスになるようなら、早めに自宅に帰るなど何かしらの対策を考えていくことが必要です。
産後はからだのあちこちが痛くて、自分のからだがうまく動かずにストレスが溜まることも多いです。
また授乳でもうまく母乳が出なかったり、乳首の痛みなどトラブルがあると思います。
ときにはミルクを足しながら授乳したりするなど無理はし過ぎないようにしてくださいね!
またからだのあらゆる痛みは個人差はありますが、だいたい1〜2ヶ月で治まってきます。
ちょっとの辛抱ですから、頑張りましょう!
またわたしも引いてしまいましたが、産後は免疫力も低下しているので風邪には十分注意をしてくださいね。
臨月前から里帰りをして、産後3ヶ月くらいまでずっと離れて生活をすることになる旦那さん。
もしかしたら、生後3ヶ月くらいまで赤ちゃんとゆっくり触れ合うということもあまり無いので最初はなかなか父親としての自覚が持てなかったりして、お母さんもモヤモヤすることが多いと思います。
なるべく時間をとって電話でも話をすること、そして家が近ければ仕事帰りに寄ってもらうなどして心が離れていかないように工夫していきましょう。
旦那さんには、里帰りをする前から産後の家事などを手伝ってもらえるように話し合いをしておくと安心ですね。
里帰り中は赤ちゃんのお世話に集中できる数少ないチャンスです。
自宅に帰ったら、家のことから赤ちゃんのお世話まですべて自分でこなさなければなりません。
ここは思いっきり甘えて、産後しばらく経ってから親孝行をしてあげてくださいね!
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