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☑文章で商品を売る時は、メリットばかりではなく、デメリットも掲示する。デメリットを知ることで、商品を買った後の生活がより鮮明に想像できること
☑購買意欲を刺激するには「商品の正しい情報」+「購入後の幸せな生活」の掲示が不可欠であること
☑自分の現状を正しく把握すること。まずは自分にできる事、できない事を「正しく」分けること。そうすることで正しく成長できること
☑情報量が多くて、インプット過多になっている人は注意すること。今すぐアウトプットに集中するべき。パンク状態でインプットを続けても全く意味がない。インプットした情報を「実践」してこそ意味があること
☑一生懸命ツイートしても、イマイチ反応がない、フォローしてもフォロバもらえない、そんな時は、プロフィール文やヘッダーを変えてみること。思った以上に反応が良くなるため効果的であること。「この人をフォローすると良い事ありそう」と思わせられるようなプロフィールがいい
☑気合いとか根性なんて古い。「「寝ずに頑張れ」「スキマ時間を上手く使え」そんなこと言われても限界がある。だから無理のない程度に自分のペースを守って頑張り続けることが大切であること。けれど、成功している人は、皆、気合いと根性が半端ないのも事実。気合いと根性で限界に挑戦しないと絶対に勝てないこと
☑勇気を出して、新しい世界に一歩踏み出せば世界は変わる。視界が広がり、「想像」の幅も広がる。人間は「想像」できない事は実現できない。初体験を繰り返し、自分の「想像力」を活発化させる。そうすれば自然と「自分が出来る事の幅も広がる」。だからこそ、知らない世界に飛ぶ込むことが大切であること
☑フォロワーが求めているもの『①そんな情報あったんだと思える「有益な情報」②明日も頑張ろう!と思える「励ましの言葉」③自分も同じ意見!と「共感」できる話
☑「自分には無理」なんて言っている場合ではないこと
☑上手く行かない事を「他人」や「環境」のせいにして逃げている自分と向き合えたら、そこから世界は劇的に変わること。自分に出来る事、出来ない事を正しく理解して、出来ることから一歩ずつ進んでいく事でした現実は変わらないこと。けれど殆どの人が自分が逃げている事にすら気付かない
☑苦手意識克服の近道は、師匠を見つけて、その人の言う通りに運用すべき。本気でやりたいなら独学でやろうなんて考えはやめた方がいいこと
☑このままじゃ継続できそうにないからちょっと休もう。を繰り返している人には、自分の限界は突破できない。限界を突破しない様に頑張ったところで、結局は今までの自分のまま。変わりたい、成長したいなら、一度、ぶっ倒れるまで頑張ってみるべき
☑何事においても「自分のペース」を知る事はとても大切
☑誰かを動かしたいのであれば、まず自分が本気になる必要があること。発信する前に、自分の言葉を練る作業を入れることが大切
☑車も人もビジネスも、最初に動き出す時にエネルギーを使う。止まっていたものを動かすのは大変。だけど、ゆっくりでも動き出せば、どんどん余計な力が抜けて、強化され、スピードは上がっていくこと。まずは、0→1を達成するために頑張っていくこと
☑挑戦する事をやめてしまうのは、挑戦する前の自分に戻るということ
☑自分の目標の「期限」を決める。そして、自分で決めた「期限」を守る。これをするだけで成果は大きく変わること
☑ストレスから解放されるコツ『①完璧主義を辞めてみる②不安要素を探し過ぎない③マイナスに捉え過ぎない④根拠のない結論を出さない』
☑これまでのやり方で上手く行っていても、急に通用しなくなるのがネットビジネス。何となくTwitterを運用するのではなく、常に思考を働かせて、最善の対応をすべきであること
☑成功できない人がやりがちな連休の過ごし方『①家族をないがしろにする②ストレスを解消しない③不必要に散在する』
☑自分を変えるには『①時間配分を変える②優先順位を変える③付き合う人を変える』。直ぐに変えることができるものから、どんどん変えていくこと
☑方向性に悩むのは、アカウント立ち上げの段階に、市場のリサーチやモデリングをせず、ペルソナも設定せずに運用をスタートさせてしまっているから。まずは、ビジネスの基本、市場のリサーチを徹底して行うこと
☑強い敵(困難)が来たら、一旦逃げる事も大切。一旦逃げて倒す(困難を克服する)為の作戦を考える。コツコツやって、レベル上げや道具や武器を揃えれば、どんな敵(困難)も必ず倒せる
☑必要なこと『①フォロワーが何を求めているのか②自分の参戦する界隈のリサーチは出来ているか③マネタイズするジャンルを絞れているか』。確実に意識すること
☑愚痴や悪口は言わず、ポジティブな発言を心掛けながら、常に「良い流れ」を引き寄せることが大切
☑自分の人生は自分の責任
☑自分にとっての「普通」が他人にとっての「普通」とは限らないこと。説明して上手く相手に伝わっていないのであれば、それは自分の責任
☑「固定観念」に縛られていては、柔軟に対応出来ない。自分の意見を育てつつ、周りの目線を取り入れて、自分の意見を良いモノにすることが大切
☑反省も感謝も人から強要される感情ではないこと
☑今と向き合い、真剣に生きる方が、将来の自分の為になること
☑私利私欲の為に他人を利用して成功しても、それでは本当の意味で幸せになれない。他者に敬意を払い、人の話を真剣に聞き、他者に尽くした上で、成功する事が、真の達成感と喜びをもたらしてくれる。一人で成功しても虚しいだけ
☑「出来る」「出来ない」で物事を判断せず、「やりたい」「やりたくない」で物事を判断すれば、フットワークが軽くなって人生が楽しくなること
☑この世には優れた書籍がたくさんあるため、有効に活用すべき
☑人が受ける印象の割合『①視覚で得た情報55%②聴覚で得た情報38%③会話で得た情報7%』態度や表情の印象が強く残る
☑今やるべきでは無いことを「決めて、断つ」ことも必要
☑「劣等感」を正しく使って爆発的に成長すること
☑「ノウハウ、情報」は必要であるが、それ以前に売る側の人格が整っていることが大切であること
☑自分の弱さを受け入れて、先に自分から相手を大切にすること
☑自分の弱さと向き合うためには、他者から認められ、必要とされることが不可欠。他者にありのままの自分を受け入れてもらう事ができれば、自分の弱さに立ち向かう「勇気」を出せること。それが出来て初めて自分の人生のスタート地点に立つことができること
☑一瞬のバズに意味はないこと
☑「自分だけ成功すればいい」という考えでは致命的に稼げないこと。大切なことは関わってくれる一人一人を幸せにすること。そしてそれを繰り返すこと
☑ビジネスにおいて大切なことは、継続的にツイートやコンテンツを見てもらって反応をもらうこと
☑勇気を出して、色々な人と積極的に絡んでみると、どんどん自分の価値観が変わっていくこと
☑ポジティブにモノを考え、常に笑顔でいれば、幸せが寄ってくること
☑ツイートを届けたい相手を明確に『①年齢②性別③家族構成④仕事⑤趣味⑥悩み』。ツイートを届けたい相手の情報を明確にすると、反応が段違いに変わること
☑有益と思ってもらうには『①気になっているけど、わざわざ調べないこと②誰かに聞きたいけど聞けない事』をツイートで伝えること。ターゲットのニーズを常に意識すること
☑追い詰められた時、いかに困難を乗り越えられるか。そのポイントで頑張れなければ、例え継続できていても成果を出すのは難しい。何度も限界を越え、自分の価値観を壊し続けないとビジネスで成功するのは難しいこと
☑自分の人生で何を成し遂げたいのか、夢や目標があるだけで、人生は色鮮やかになること
☑信頼を高めるためには、まず共感されることをツイートすべき
☑ネガティブをポジティブに変換して発信する力を高めること
☑主体性を持って過ごす事が自分の人生を生きる唯一の方法であること
☑「とりあえずやってみる」が最強であること
☑毎日積み重ねていけば、積み上げたものが目には見えない「重み」となって、確実に誰かに伝わること
☑ハードルが低く、例え諦めたとしても痛くも痒くもないネットビジネス。けれど成果を出す為には、決意や信念を固く持って日々積み上げていかなければいけない。騙されたり炎上しても、全て自己責任であること
☑正しくTwitterを運用すれば自分の商品を必要な人に届けることは必ずできること。問題は、その正しい方法を殆どの人が分かっていないこと。一生懸命自分でやってみて、「無理かも」と思ったら勇気を出して誰かに相談してみること
☑趣のあるノスタルジックな価値観が流行ってきていること
☑自分でお金を生み出せるようになると起きる変化『①ストレスが減る②言葉に出来ない自信がつく③一生もののスキルが身に付く④本当の意味で自由になれる』
☑居心地の悪い空間でしか、成長するキッカケは生まれないこと
☑他者との関わりを避けて通れない以上、裏切られ、傷つけられても、信じて、愛して、寄り添う方が自分にとっても幸せであると思われること
☑無理を続けていれば必ず反動がくること
☑自分の商品に興味を持ってもらうには、まず自分がgiveしないといけない。「返報性の原理」はビジネスの基本であること
☑稼ぐ為に必要なこと『①頑張り続ける②考え続ける③出来なくても諦めない』。行き詰ったら「頑張り続ける理由」を明確にすること
☑自分を理解して欲しいと思ったら、一生懸命自分のことを話すより先に、相手のことを理解しようとする方が遥かに早く自分の事を分かってもらえること
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『現在の自分の在り方』を大切にされ、着実に前進されている勇者タトルさんは、まさに人生のゲームを勇敢に立ち向かっていくことの必要性を私たちに教えてくれています!!
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女性同士でも、相手の「目元」はすごく見ているようです。あなたの「目元」は大丈夫でしょうか?
クマがあるだけで10歳老けて見える
さらに、目の下にクマがあるだけで、無い場合と比べると、10歳老けて見られるという結果もでているんです。こちらをご覧ください。
画像の写真の目元にクマを足していくと、どんどんと老けて見えることがわかりますよね。あなたも知らず知らずのうちに、大勢の人に「おばさんになったわね…」なんて判断されているかもしれません。
目元が変われば老け顔も一気に解消!
こちらは、後ほど紹介する検証モニターのミサさんの目元の変化を比べたもの。たった3ヶ月の間に、目元の印象がガラッと変わっていることに気付きますよね。疲れて老けた印象に見せていたたるみもクマも、3ヶ月でしっかり改善されていることがわかります。
自分も他人も気にしてみている目元が明るく若々しい印象になるだけで、顔全体が若返って見えるもの。「最近どっと老けたような気がする」「疲れてるねってよく言われる」などお悩みのあなたは、目元のたるみやクマを解消することがお悩み解消の一番の近道かもしれません!
今回、目元のたるみとクマの改善モニターを引き受けてくださったミサさんです。
こんにちは!最近やたら友人に「ちょっと老けた?」なんて言われるようになって(涙)自分でも目の下のクマが気になっていたので、思い切ってこの企画に参加させていただきました!
人に言われると余計気になりますよね…。ミサさんの驚きの検証結果については、後ほど詳しくご紹介しますね!まずは目のたるみやクマの原因や対処法から学んでいきましょう。
目のたるみで悩んでいる人多数!その原因とは?
実は目の下のたるみは、膚の下の真皮内にあるコラーゲンやエラスチンの減少によってできるいわゆる老化現象が原因なんです。
表皮を支える真皮のヘタリ
お肌には表皮の下にある真皮の部分にコラーゲンやエラスチンが蓄えられています。それが表皮を支えていて、弾力やハリのある肌を保っています。これが減少すると皮膚の内側に凹みができるのですが、その上にある表皮も影響されて、皮膚のたるみに繋がるんです。
また、目の下は皮膚が薄いので特に目立ってしまいます。目の周囲の筋肉の衰えによってさらに下に垂れてきやすいのです。
目の下のふくらみ(眼窩脂肪)
眼球を支えているじん帯のゆるみで、下まぶたの皮膚と眼輪筋もゆるみます。さらにまぶた奥の脂肪も支えられなくなってきます。
これにより、目の周りの脂肪に眼球の重さが加わり、脂肪が前に押し出されることで、目の下がぷっくりと膨らんでくるのです。赤クマ、青クマ、茶クマとクマが目立つ場合も眼窩脂肪の突出が原因となります。
老化はこれだけではなく顔全体がたるむので、年齢が進むとますます眼窩脂肪が突出してくるということになります。老化による皮膚の下のコラーゲン組織の潤い不足と、目の周りの筋肉の衰えが主な要因といえます。
私、このタイプなんじゃないかと思います。
そうですね。ミサさんの写真をみると、そんな感じがします。
目のたるみ・クマを解消する2つの対策方法
目のたるみがどういう原因で行われるかわかれば、対策はしやすいですよね!
目のたるみ解消方法は2つです。
目の周りのエクササイズ
目の周りの筋肉は非常に弱いので、意識的にエクササイズすることで眼球を支える筋肉が発達します。
ですので、目の下のたるみ防止に繋がるんです。目の周りのエクササイズはとっても簡単なのですぐにでも取り入れてやってみてくださいね。
表皮の下のコラーゲンに水分補給する
表皮を下支えしているコラーゲン組織の水分量が減っているため、水分を補充をしてあげる必要があります。水分補給をすることでたるみのないハリのある肌を保つことができるんです。
大事なのは表皮ではなく、真皮内のコラーゲンやエラスチンなどの組織の潤いです。表皮に対していくら美容液でケアしてもたるみの解消にはなりません。
目の周りの筋肉を鍛えるエクササイズは今すぐにでもできますし、場所、時間を選ばず自分の好きなタイミングでできるので是非取りいれるべきです。同時に、肌の下の真皮に対して潤いを与えていくということも必要なこと。両方を一緒にケアしていくことがとても重要なんです。
真皮に潤いを与える方法はいろいろありますが、主に言われている方法としては、保湿クリーム、コラーゲンサプリメント、ヒアルロン酸注入、イオン導入器などです。もちろん一番効果の高い方法でケアしていきたいので、どの方法が一番効果があるのかを調べてみました。
エクササイズなかなか続かないんですよね…。
効果があると分かっていても、継続するのは大変ですよね…。
真皮に潤いを与える方法4選!どれが一番最適?
どんなに高値でコスメサイトで口コミ評価が高いものでも、自分の肌に合わない保湿クリームを使っていては意味がありません。使い方として、真皮までしっかり浸透させなければ意味がないので注意が必要です。
また、外部からコラーゲンを補充できるという化粧品などもありますが、一般的にコラーゲンは成分的に毛穴よりも大きい為、皮膚内部に浸透することはないとされています。
保湿クリームって塗れば塗るほどしっとりするって思いがちだけど、塗りすぎると肌のたるみに繋がっちゃうらしい。何事も適量が大切だね!!
— 美容マニア@子育て主婦 (@ayasuzuki0917) 2017年5月2日
ええっ!?逆にたるんじゃうなんて嫌すぎですね…。
コラーゲンサプリメント
実はコラーゲンサプリメントは服用しても意味はないという説があることを知っていましたか?。食べた成分というのは体に吸収されるときに分解されてしまうので、コラーゲンを口からとったとしてもそのまま体内でコラーゲンにはならないと言われています。牛肉を食べたからと言って牛になるわけではないのと同じことですよね。
経口摂取したコラーゲンは体内で分解されるときにコラーゲンを作る材料に変換されるとのこと。全く役に立たないわけではなさそうですが、変換されたときに作られる量は微々たるもの。必要量を生成するにはかなりの量が必要なようです。
…とはいえ、多くのメーカーからコラーゲンサプリメントが販売されているのも事実で、実際に服用して効果を感じている人も多いという側面もあります。理論的には効果あり説と効果なし説と別れてしまうのですが、効果があるともないとも言えないようです。
肌は畑じゃないのでコラーゲンやらなんやら栄養を塗っても吸収せんでしょう サプリとかで飲んだところで肌コラーゲンが生成されるとも限らない 日頃から肉などを食べてる方が効果がマシだと思ってます
— えがみなつき (@Akasihima) 2017年8月25日
確かに食べたものがそのまま体に残ることはないですもんね。
ヒアルロン酸・コラーゲン注入
ヒアルロン酸をしわの部分に沿って注入し、ほうれい線などの深いしわも目立たなくするという方法です。主に美容整形外科などで医師に施術してもらいます。
注入した部分が皮下出血を起こして紫色になる事があり、その場合は消えるのに1~2週間ほどかかります。効果は6ヶ月~1年ほど継続しますが、定期的に行う必要があります。
医師のレベルが低いと副作用やトラブルなどにつながる事も報告されていますし、気軽にできる手術ではありますが、メリット・デメリットを十分考える必要があります。
美容整形外科では、気になるシワやたるみを改善して美肌を作るための施術方法として、コラーゲン注射やヒアルロン酸注射がポピュラーな手法です。両方とも時間が経過すると成分が体内に吸収されてしまいます。
— 女子力向上のつぶやき (@girls0001) 2017年5月27日
定期的に注射しなくちゃいけないなんて、注射嫌いにはツライです。
昔から様々な美顔器がエステサロンなどで使用されていますが、最近では家庭用のものも販売され、手軽に入手できるようになりました。中でも、有効成分を肌の奥深くまで浸透させる効果が期待できるのがイオン導入器です。
イオン導入とは、電流を利用して有効成分を皮膚に効果的に浸透させる方法です。イオン導入は美容皮膚科で受けることが出来るほか、家庭用の導入器も売られています。
華金は誕生日デート!1週間前からジム2回、美容外科でレーザー&イオン導入、エステサロンでフェイシャルエステ♡
何も言わないけど裏で頑張ってますw
— ♫ (@volleyosaka) 2017年6月20日
エステはどうしてもお値段が気になって躊躇してしまいますが、最近では家電量販店でも自宅で手軽に使える美容関連グッズが増えていますよね!
目元のたるみやクマには美顔器が有効
やはり、試す以上は効果が期待できるものでやってみたい…ということで、bitomosでは今回は口コミでの評価も高く、市場でも人気な「美顔器」に注目しました。最近ではちょっと頑張れば手が届く価格のものも発売されているとはいえ、そんなに何台も購入できるほどのお手軽な買い物ではありません。
しっかりと高い効果を得るためには肌の悩みにあった美顔器を選ぶことがポイントとなります。最近では家電メーカーなどからも多種多様な美顔器が販売されていますが、どういった違いがあるのでしょうか?種類別に効果の特徴をまとめてみました。
美顔器の種類と効果の特徴
肌のたるみに関しては、前述した通り美容成分を真皮に届けることがとても重要な要素となるため、今回はイオンを使った美顔器に着目しました!
まず、しっかりと汚れを落とすことは美肌の基本と言われています。イオン導出は肌の奥深くの汚れを電流の力を使って吸い寄せて浮かせて落とす効果があります。つける前に落とすことで浸透率のいい肌の土台を作れるんですね!
それから、イオン導入ではイオン導出と逆の流れで肌の奥深くまで美容成分を浸透させる効果があると言われています。イオン導入で化粧品を使った場合、手やコットンで肌につけるものに比べて数十倍の浸透力があると言われているんです。
そして、肌そのものの能力を高める超音波の美顔器も気になるところですね。使った時だけ調子がいいのではなく、いつだってキレイでいたいですからね!
イオン導入・導出機能付き美顔器を徹底比較!
市販されている美顔器の価格やセット内容などの詳細を調べてみて、比較表を作りました。
金額は高いものから手軽なものまで幅広くありますね。やはり初めて試す時にはあまり高額なものよりは手軽なものに目が行きます。
どの美顔器もメーカー保証はついていますが、エステナードシリーズは30日間の返金保証がありました。使ってみてダメなら返金保証できると思うと、安心して購入出来ますね。
オールインワンジェルというのも簡単に使えそうなので、面倒くさがりさんにもおすすめです。本格的なお手入れにこだわる方には美容液セットのほうが魅力的かもしれません。
機能的にはイオン導入とイオン導出以外にもそれぞれにいろんな機能がついているようですが、使いこなせるのかと不安な方や、こういった美顔器を使用するのが初めてという方は、まずは最低限のものからチャレンジしてみるのもおすすめです。
エステナードソニックROSEは最低限の機能を備えていてこの価格は魅力的ですね。より高機能なものを選ぶならエステナードリフティも気になるところです!
bitomosで「エステナードソニックROSE」の効果を検証!
イオン導入系の美顔器を比較した結果、今回bitomosではエステナードソニックROSEを使ってみる事にしました。これが実物です!!まずは詳しい機能や購入プランについてしっかり知識を頭に入れておきましょう。
エステナードソニックROSEの特徴
手間がかからないオールイン化粧品
肌のケアは何よりも継続することが大事です。そういう意味ではジェル1本で済むオールイン化粧品は煩わしい手間もなく、時間短縮になってとても便利です。
3種類の化粧品から選べる
エステナードソニックには3種類のオールインワン化粧品があります。美白に特化した「ホワイトジェル」。シワに特化した「モイストリンクルジェル」。お肌のハリを取り戻すことに特化した「リフトジェル」から選択可能です。
美顔器の機能だけで選んでエステナードソニックを愛用している方も多いくらい、この価格帯ではありえないほどの高機能です。イオン導出・導入機能はもちろん、超音波のフェイスマッサージ機能もついています。
高機能なのに低価格!しかもシンプルケアが嬉しいオールインワンジェルが選べるなんて…本当にこの価格でいいの?って言いたくなっちゃいますね(笑)
エステナードソニックROSEの購入プラン
初回は980円で最新のエステナードROSEとホワイトジェルが2本ついてきます。2回目以降からジェルを2本定期購入する度に2980円発生しますが、一定期間使い続けて判断したい場合はレンタルとして割り切ればお得なシステムです。
特に化粧品はどうしても肌質によって合う合わないがあるので、2回目以降違う化粧品にチェンジしたい場合や、季節的に乾燥が気になるときにスポット利用として使いたい場合など、総合的に判断するのには便利です。
各社の美顔器の中で唯一30日返金保証制度付き
肌に合わなかったり思ったような効果が得られなかった場合には、30日以内であればお金はかかりません。難しい手続きは不要で、電話で返品の旨を伝え、美顔器と使いかけの化粧品を返送するだけです。返品時の送料のみお客様負担となるので、そこだけご注意くださいね。
送料がかかることを考えても、1ヶ月間しっかり試した上で効果の有無や自分の肌質に合うか判断できるのは、非常に嬉しいことですよね。商品の品質に自信を持っているからこその対応、そしてお客様のニーズを真剣に考えているからこその制度と言えるでしょう。
美顔器だけの買い取りも可能
13回以上ジェルを定期購入するか、総額で36,740円(税別)使えば美顔器は返品せずに使い続けることが可能です。最悪3つの専用オールインジェルが全て肌に合わない場合でも、美顔器は使い続けたいなら買い取りもできます。自分のお気に入りの化粧品をエステナードを使って導入することもできます。
では、こちらのエステナードソニックROSEを実際に使ってみた変化を、モニターのミサさんの結果を見ながら確認していきましょう!
エステナードソニックROSE体験レビュー
モニター開始前の写真です。目袋の下にたるんだ皮膚が垂れ下がっている感じになっていますね。
赤茶色のクマも目立つので気になっているんです…。
まだたるんでいますが、肌質は全体的に改善されてきました。クマの色も赤茶なんですが、ふくらみがおさまってきているのもあって、影ができにくくなっているので目立たなくなりました。
毎日鏡を見ている分にはそんなに変化は感じませんでしたが、こうやって写真を撮って比べてみると着実に効果が出てきていることが自覚できてうれしいです♡。
この頃になると、ふくらみも気にならなくなって色味もピンクな感じで落ち着いてきています。
肌質がしっとりモチモチに変わってきているのが体感できました!ここまで効果が実感できると、やっぱりテンションあがります♪
さらに1ヶ月ほど経過した写真ですが、たるみもクマもだいぶ目立たなくなってきました。目の下のふくらみやシワが無くなるだけで、かなり若返った感じがして、老け顔には見られなくなります。
目元はもちろん、ほうれい線とか顎のたるみまでなくなっているんですよ!意外な効果にびっくりです♡
3ヶ月間の経過を比べてみると…
比べてみると一目瞭然!顔のたるみにはイオン導入美顔器のエステナードソニックROSEが効果的だった事がわかりましたね。モニターのミサさんにご協力いただいたことで、よりリアルな変化を感じられました。
顔って自然と真っ先に目線が来るところだし、ちょっとの変化で印象がぐっと変わるんですね。
周囲の友人にも「何したの?」「何を使ったの?」すごく質問されるんですよ!頻繁に会っている友人にまでそう言ってもらえると、本当に効果があったんだって実感できて余計にうれしくなりました♪
エステナードソニックROSEモニターをしてみての感想
3ヶ月のモニターを終えたミサさんに、率直な感想を聞いてみました。
正直ここまで変わると思っていなかったので、モニターにチャレンジして本当に良かったと思います。モニターだからしっかりやらないと!と継続できたことも大きいですね。
お、それは良かったです!こんなに効果あるなら、私もやってみようかな…あんまりクマないんだけど(笑)
実は目の下のたるみやクマだけが改善したわけではないんです!もともと、美顔器は顔全体のケアをするためのものなので、思いがけず老け顔の定番の「ほうれい線」までしっかり改善できました♪
あ、それは次の企画なのに・・・ま、いいか。
ミサさんの顔全体がリフトアップされて若返ったということですね!やっぱり女性はいつまでも若くみられたいですからね。
今回は目の下のたるみに着目しましたが、ほうれい線も同じ仕組みで出来るものなので、エステナードソニックROSEはエイジングケア全体に効果があると考えてもいいのかもしれませんね。
モニターのミサさんの変化を目の当たりにして、bitomos編集部でも「私もエステナードソニックROSEを購入しようかな?」と気になっている人が続出でした(笑)
エステナードソニックROSEでたるみやクマとはさようなら!
女性なら当然いろいろとお肌の手入れをしていると思います。でも、残念ながらどうしても年齢とともに老いは誰にもやってきます。女性にとっては何とも切ないですが、それでも年相応に老けていくというのでは勿体無いですよね。
もし、今より10歳若くなったら、どういう世界が待っているでしょうか?
✓今よりの自分より自信を持てて、積極的に活動できますよね。
✓顔が華やぐと化粧も映えます。オシャレも一層楽しくなります。
✓子供にとって、大好きなお母さんがキレイだと自慢できます。
✓外見の変化は内面の変化にもなります。人生がより豊かになります。
あなたもイオン導入美顔器「エステナードソニックROSE」を試してみては如何でしょうか?
女はいつまでも若々しくキレイでいたいですからね。目元のたるみやクマでお悩みのそこのあなた!是非参考にしてくださいね!
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3 松田理奈さん ヴァイオリン、實川風さん ピアノ 『DJW Live Concert Online』
松田理奈さん  家族、結婚、旦那(田中義人さん)、子供
松田理奈さんは、3歳からバイオリンを始めました。水泳等のスポーツやピアノ等の習い事をしており、小学校4年生より、ヴァイオリンに全てを注ぐようになったようです。遅咲きのスタートだったのですが、見事東京藝術大学音楽学部附属高校に入学し、高校2年生の時に、日本音楽コンクール3位入賞。素晴らしいですね。
2012年にギタリストの田中義人さんと結婚し、小学校3年生になる娘さんがいます。
娘さんも将来、音楽家として楽しみですね。
子供向け音楽プログラム、コンサートも積極的に行っています。
松田理奈さん ヴァイオリン、實川風さん ピアノ
『DJW Live Concert Online』
何て艶のある美しい音色なのでしょう。心をとらえて離しません。
實川さんのピアノの素敵ですね。
松田理奈さん 『F.クライスラー:愛の悲しみ』
とても素晴らしい「愛の悲しみ」 ですね。ヴァイオリンのまろやかな音色が
心にすっと入ってきます。理奈さんの表情も素敵ですね。
松田理奈さん『ビーバー:パッサカリア』
品のある美しい音色に魅了されます。
松田理奈さん『カッチーニ:アヴェ.マリア』
哀愁に満ちたメロディーを美しく艶のある音色で、多彩な表現で奏でています。
松田理奈さん『イザイ:無伴奏ヴァイオリンソナタ第3番「バラード」より』
本当に素晴らしい演奏ですね。深く心に響きます。
ヴァイオリニスト, 国内外で活躍, 子供, 家族, 旦那, 松田理奈, 田中義人, 結婚, 華麗 okki20
辻井伸行さん 奇跡の天才ピアニスト 2020年6月毎週日曜日「辻井伸行 オンライン・サロンコンサート」開催
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当ブログ管理人のokkiと申します。40年以上のジャズ・クラシック音楽愛好家です。
当ブログでは、日本のジャズ・クラシック音楽家、音楽に関する情報を発信しております。多くの方にジャズ・クラシックをより身近に感じていただければと思っております。


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今現在、どんなお仕事で起業されていますか?
一般社団法人 認知症予防アロマ協会を立ち上げて、認知症をアロマで予防する講座や、ケアの仕方、ご家族のメンタルケアの方法などをお伝えする仕事をしています。
どんなきっかけで、入塾されましたか?
自分のやりたいことを実現したいと思いつつ、どうやっていいのかわからない時に、知人の紹介で入塾しました。
一番印象に残っていることはなんですか?
自分の本当にやりたいことがわかった時、感動で涙が出てきました。
人生を通してやるべき仕事に出会えたと実感しました。
このお仕事をしていて、一番嬉しかったことはなんですか?
認知症予防アロマ講座を受講している方が、講座を通して、どんどん自信がでてきたり明るく変わられたことが一番印象に残っています。
卒業してから、どんな変化がありましたか?
やるべきことや関わるべき人が明確にわかって、より充実した日々を送れるようになりました。
具体的にどんな結果が出ましたか?
1ヶ月で100万円の売り上げを達成できました。これからも、このお仕事を続けて社会貢献をしていきたいと思います。
最後にどんな方にオススメですか?
やりたいことをビジネスにしたい方にオススメです。
http://www.ninchishoaroma.com
http://www.ninchishoaroma.com/lp1/lp/fukuoka/
特に、チラシの反応が7倍に跳ね上がたのは、驚きでした!
好きなことをしっかりやるには、ビジネス的な知識をたくさん入れないといけないことに気がつき参...
わたしの「好きなこと」をお仕事にするところ。
「好きなことをずっとやっていたい」「自分の力で稼ぎたい」「挑戦したい」そんなあなたの「好きなこと」をカタチにする場所です。
学ぶだけでなく、「考える力」「実践できる力」「稼ぐ力」を身につけて、あなたの夢を叶えて欲しい、それが私たちの想いです。
〒810-0001 福岡市中央区天神4-5-10
Copyright © 『趣味・資格』をビジネスにする起業塾ビズトレ All Rights Reserved.


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投稿日:2016年9月20日
台風16号がやって来る。
栗は、本格的な収穫の時期を迎えている。
この時期の風は、一番困る。栗が落ちる。
風が吹かない事を祈るばかりだ。自然相手は、運任せ。
このシーズンの台風の影響は、無かった。
今回は、どうなるのか。祈るばかり。
2月28日 ニホンカモシカ
ニホンカモシカが住宅地まで来ている。 このカモシカがこの辺りを縄張りとしている。 ニホンカモシカは、単独で生活する。お互いに縄張りを持っている。 これが栗園の若木を食べていて、栗の成長を阻害する。 天 …
11月14日 落花生煎りました
無肥料、無農薬栽培の落花生を初めて煎りました。 焼き栗機で煎ってます。煎り方で味が違う。焼き過ぎに注意しながらやいてます。 味は、良いと思う。商品化に向けて一歩前進です。
シデコブシの実。 シデコブシの実が出来初めている。赤い色の実が出来た。 実に色がついているのは、鳥に見つけられて食べてもらうためか。 赤い実なのでよく目立つ。このようにしてシデコブシは子孫を残している …
4月15日 アスパラガス
アスパラガスの収穫。 3年目で始めて食べられるようなアスパラガスが出来た。 ただし、1本だけ。これから増えるのかこれまでか。 肥料をやらないとアスパラガスは出来ないかもしれない。 今後の推移を見守る。
落花生が発芽。 今年も落花生が発芽した。これを見ると安心する。 毎年の事だが嬉しい瞬間。野菜等の発芽が続いている。 今年は、気温が低く発芽に要する日数が多く必要。 気温が一定の温度にならないと発芽しな …
9月18日 収穫間近な枝豆
新ホームページアドレス
enahananokifarm.jimdofree.com
新しいホームページの作成。 今後は、新しいホームページに情報を掲載。 ショップを開設しました。 jimdoで作成。
今回のコロナ感染症対策として色んな補助金が出ている。 ここでもその補助金を申請している。 戦後最大の危機といわれて多くの財政出動がされているが、大丈夫だろうか。 全てが税金なのでいずれその穴を埋める必 …
今年の落花生。 4列落花生。その両側に黒豆を植えている。 昨年より遅く種を蒔いた。気温が高いので発芽が早い。 発芽率が高い。殆ど芽が出てきた。 今年は、少しだが肥料を使っている。塩が肥料。 それがどの …
7月1日 ホームページ
新たにホームページの作成をしています。 通信販売を強化したホームページの作成を目指している。 ホームページの作成が完了次第公開します。 7月中には完成の見込み。
農園日記(2017年4月から毎日更新)
休業します。(4月18日~5月6日)落花生、栗最中、栗水羊羹、枝豆羊羹、栗ジュラート販売。コーヒーも飲めます。
アクセス(インタICから10分、駐車場有)
栗の無肥料栽培 恵那花の木ファーム
Copyright© 恵那花の木ファーム , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.


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パソコン 購入後 の 初期設定を承っております。パソコン初期設定は京都では安いと言われる京都エヌシーオーです。 | パソコン修理 京都 エヌシーオー|パソコン修理や設定の良い相談相手(出張料・電話相談・見積無料)
パソコン 購入後 の 初期設定を承っております。パソコン初期設定は京都では安いと言われる京都エヌシーオーです。
2017年2月24日 最終更新日時 : 2018年4月9日 西村 淳(あつし)
パソコン 購入後 の 初期設定
家電量販店の半額以下の料金で設定させていただいております
パソコン初期設定メニューはこちらお得な3つのコース
Windows8.1のパソコン ノートを購入されたお客さまから初期設定をお願いしたいと依頼を受けお伺いしました。
初期設定といっても、実際には、パソコンの初期設定だけではなく、初期設定後にいろいろとしないといけないことがありまして、たとえば、マイクロソフトオフィス(Microsoft Office)~エクセルやワードを使えるようにしたり、プリンタの設定をしたり、ちゃんと使えるようにするには、色々やらないといけないことがあります。
皆様、それをひとことで、「初期設定」と言われます。
たぶん、家電量販店で購入されるときに、店員さんから、
初期設定はどうされますか?
自分ではできないのですか?
ご自分でも可能かもしれませんが、初期設定も今のパソコンはそれなりに難しく、リカバリディスクの作成なども含めると時間もかかりますので、一緒にご依頼頂いた方が安心ですよ。いまなら、通常23,000円ですが、会員様なので、15,000円で初期設定させていただけます。
それで、すぐに使えるようになるのですか?
後は、お客様がご自宅にお持ち帰りになられた後で、インターネツト設定、メール設定、セキュリティーソフトの設定、プリンタの設定をしていただくことが必要ですが・・・。
それもお願いしたら、いくらですか?
うちにも出張サポートのサービスがございますので、別料金ですが、プラス18,000円です。
では、先ほどの15,000円と出張で来てもらっての18,000円で、合わせて33,000円ですか?
こういうやりとりが、日々、家電量販店で繰り返されているのだと思います。
私どものところにご依頼されるお客様からお話しをお聞きすると、
だいたいこんな感じのやりとりがあって、あまりにも家電量販店経由の初期設定を含む一連の使えるようになるまでの設定の料金は、金額が高いので、とりあえず、ご自分でやるということで、お持ち帰りになる方が多いようです。
しかし、持ち帰ってもなかなか忙しいこともあり、自分でできそうだけど、ちょっと不安なので、家電量販店よりも安く初期設定してくれる業者を探される方が多いのだと思います。
私どもの場合、パソコンの初期設定は、下記のような作業を行わせていただいております。
①パソコンの初期設定(基本ローカルアカウントで)
②Microsoft Officeのダウンロード、ライセンス認証、インストール
お客様がわかりやすいように、ExcelやWordなどのアイコンをデスクトップ画面に出しておきます。
③お試し版のウィルスバスタークラウドなどのセキュリティーソフトを削除
④パソコンメーカーへユーザ登録を行います。購入されたパソコンの型番、製造番号の登録を行います。
⑤インターネットを見るソフトのことを「ブラウザ」といいますが、もうひとつ便利なブラウザで「Google Chrome(グーグル・クローム)」というのをダウンロード、インストールしています。トラブル少なく、動作も早い場合が多いです。
⑥デスクトップ上のあまり使わないかもしれないアイコンをひとつのフォルダにまとめておきます。
⑦動かしておく必要のない常駐プログラムを停止したり、使う予定のなさそうなプログラムの削除
⑧復元ポイントを作成(複数回)
●お客様の指定のメールアドレスをOutlookかWindowsメールに設定します。
●お客様が事前にご購入されたセキュリティーソフトをダウンロード、インストールします。
事前のご購入がない場合でも、その場で、セキュリティーソフトの提案をさせていただき、インターネット経由で購入可能です。(クレジットカードが必要)
●インターネットの設定(有線LAN、無線LAN(Wi-Fi))
●プリンタの設定(有線LAN or 無線LAN(Wi-Fi) or USB接続)
●使い方の簡単なご説明となにかトラブルや相談などがあったときに、パソコンメーカーやインターネットの会社などの問い合わせ先をまとめたものをお渡し。
以上が私どもの初期設定の作業内容と流れです。
持ち帰りの場合は、料金がもう少し上がりますが、そうではない場合は、お客様に、Windowsアップデート(Microsoftなどからの更新プログラム)のことをご説明させていただき、リカバリディスクの作成の方法をお教えさせていただきます。(3時間~4時間はかかります。)
古いパソコンから新しいパソコンへのデータの移動は、その移動しようとするデータ量によって、時間もかかる場合もあるので、こちらで行うよりは、そのやり方をお教えして、お客様でおこなっていただく方法をお教えしています。
ここまでの作業内容で、私どものところでは、前のパソコンのデータ移動も含め、14,800円(税込)です。
家電量販店の半額以下の料金で、作業させていただいております。
パソコン初期設定メニューはこちらお得な3つのコース
パソコン修理・設定 エヌシーオー京都
私、西村が担当させていただきます
まずは、お気軽にご相談ください。きっと、前に進むきっかけになります。 スマホの方は下記をタップして頂ければお電話して頂けます。
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【京都のパソコン修理屋】東芝ノートパソコン Windows7のデータ取り出し作業
Excel 2013 や Word 2013 を起動しようとすると「動作を停止しました」とエラーが表示されて起動することができない。:京都市右京区
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2021年10月24日
Windows10 ログイン画面が出て、パスワード入れる所までは進むが、その後、画面真っ黒でマウスのカーソルだけ。|京都市西京区
2021年10月23日
EXCEL(エクセル)2010 を開き、一文字打ち込んだら、メッセージが出て、エクセルが落ちる。強制終了する。|京都市左京区 M様


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カテゴリー: ウェブサイト, よみもの | タグ: WordPress, 台湾, 旅行 | 投稿日: 2012年5月3日 | 投稿者: ramen4423
台北で語学留学してるTAKAに会いにいく台湾旅行ブログ
カテゴリー: ウェブサイト, よみもの | タグ: WordPress, 台湾, 旅行 | 投稿日: 2011年10月18日 | 投稿者: ramen4423
http://taichung.travel-book.info/
台湾楽しい!台湾住みたい!他力本願なオヤジ3人の台湾旅行記ブログ Part2。
カテゴリー: ウェブサイト, よみもの | タグ: mt, 台湾, 旅行 | 投稿日: 2010年12月9日 | 投稿者: ramen4423
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会社の仲間と修学旅行を企画。他力本願なオヤジ3人の台北旅行3拍4日の旅ブログ
カテゴリー: ウェブサイト, よみもの | タグ: mt, 台湾, 旅行 | 投稿日: 2009年12月8日 | 投稿者: ramen4423
中谷よしふみ オモシロイをビジネスにするクリエイター。「モノ作り」「旅」「ラジオ」「似顔絵」などをITを活かしてビジネスにすることに取り組んでます。
ウェブサイトを作りたいという相談がよく来るので簡単にまとめておきます。ウェブサイトを自分で運用するにはサーバーをレンタルして、ドメインを取得しないといけません。以下がオススメの会社です。
とりあえずサイト運営を始めたい方にオススメなのはロリポップ、サポートがあるスタンダードコースがオススメ、WordPressの実績も豊富、サイトの種類にもよりますが、1日3000PVぐらいまでは大丈夫かと思います。
サーバーがロリポップなら、ドメインはムームードメインがオススメ。ロリポップと同じ会社なので、連携がしやすいです。あと、ドメインは短期より長期のほうがSEOに良いとされてますよ。まずは空いてるドメインを探しましょう。
アクセスが増えてきたら、サーバーはXServerに引越しましょう。
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笑っていいとも!復活?爆笑問題とさまぁ~ず三村がベッキー復帰舞台としてフジに陳情 可能性はあるのか? | FULLSPEC club
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そしてこうも言います。
「そうなると、いいともレギュラーだったベッキーをどうするかなんだよな。ベッキーが復帰するとしたらそこしかないと思う」
と続けました。この太田の提案には、太田の相方・田中裕二と三村も大乗り気だった・・とまあこういう感じです。
やり取りとしてはこれだけの事なんですけど(苦笑)、いいともを支えてきたレギュラーの、しかも爆門とさまぁーずクラスの芸人が本気を出して陳情すれば、何か起こりそうな気も少しだけしそうな気がしますね。
低視聴率にあえぐフジテレビの最後の切り札?
さあ、この話、ただのラジオ番組での話だけにとどまるのでしょうか。それとも、これを機に「笑っていいとも!特大号」が復活するのか?
知らない人のために、説明しておきますが、「笑っていいとも!特大号」とは、毎年の年末・12月にいいとも各曜日のレギュラー陣が一堂に会して、1年間のテレフォンショッキングのダイジェストや、レギュラー陣のモノマネ合戦、スペシャルゲストとのトークなどを行うスペシャル番組です。
まず、フジテレビ的にこの企画が通るのか?てか、やりたいのか?
前途したように、いいともの後番組として始まった「バイキング」は試行錯誤を繰り返しながら、視聴率は低空飛行状態となっていますし、フジテレビ全体の視聴率も、テレビ東京に抜かれるなど惨憺たる状態となっています。
フジテレビ的には視聴率が取れるであろうコンテンツであれば、飛びつきたいという状況だと思われますね。
実際に、「笑っていいとも!」終了直後のフジテレビ亀山社長発言では、「同窓会的ないいとものスペシャル番組の企画を出したい」と公言しています。
当時よりもさらに崖っぷちの状況に追い込まれているフジの現状を見れば、藁にもすがりたいでしょうし、フジテレビ的には視聴率の見込める良コンテンツでもある「笑っていいとも!」は切り札とも言えるものであるのは間違いないでしょう。
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趣味に生きるタモリにいいとも復活のメリットなし?
「笑っていいとも!」の復活における一番の難問は、やはり司会者のタモリだと思います。
ビートたけし、明石家さんまとともに「お笑いビッグ3」と言われている大御所・タモリも既に70歳。
過酷な帯番組から離れて、今ではライフワークともいえるテレビ朝日系の深夜番組「タモリ倶楽部」、同じくテレ朝の「ミュージックステーション」と、NHKの旅番組「ブラタモリ」のみのレギュラーとなっています。うち「タモリ倶楽部」と「ブラタモリ」は、いわゆる「ゆるい番組」であり、タモリが心から楽しんでいる、趣味と実益を兼ねた番組とも言えますね。
経済的にも、あくせく働く必要はないであろうタモリが、今更特番とは言えいいともをやる意義はほとんど無いように思えます。
さらにもっと大きな問題は、いいともの終わり方です。タモリ自身の口からは何も語っていませんので、あくまで芸能ニュースがソースとなるのですが、いいともの終わらせ方があまりにも功労番組に対する礼を失しているとして、出演者などから大きな反発があったという報道も出ていましたね。もちろん、司会のタモリも納得しかねるものであったというニュースもたくさん出ていました。
もしこれらが本当であれば、自分たちの都合で勝手に終わらせといて、今さらなんだよ?ってなっちゃいますよね。
タモリさんをいかに説得するかが、いいとも復活に立ちはだかる一番大きな壁だと思います。
思い出は美しいままに残しておくのが一番
個人的には、伝説の番組はあくまで伝説の番組のままで置いておくのが一番だと思います。
最終回の『笑っていいとも! グランドフィナーレ 感謝の超特大号』は本当に凄かったです。明石家さんま、とんねるず、ダウンタウン、ウッチャンナンチャン、爆笑問題、ナインティナインらが同じステージに立ってからんだところなどは、鳥肌ものでした。録画してありますが、一生消す事はないでしょう。あんな場面を演出できるのは数ある番組でも「笑っていいとも!」だけでしょう。
しかし、だからこそあのままで終わっているのがいいのではないのでしょうか。
あれが最期であればこそ、いいともは伝説のまま終わる事が出来ると思うのです。
まあ、やればやったで見ちゃうでしょうけどね(笑)。
あ、忘れてました(笑)。ベッキーに関しては別に居なくてもいいんじゃないでしょうか。
いなくても番組にはほとんど影響ないだろうし(苦笑)。それに、ベッキーの復帰番組として放送されたら、少なからずそっちに話題が行っちゃいますしね。それはいいとも!に愛着のあるわたくし的には凄い嫌なんですよねぇ・・
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text:
(ちなみに、熱いお湯に浸かると交感神経が活性化します。大事な仕事の前などにテンションのスイッチを入れる意味で熱いお風呂に入ることは良いですが、温度が高いお湯に浸かるとアレルギー反応が悪化するという研究データもありますし花粉症対策としてはおすすめできません・・・。)
このように、免疫力を高め、それと同時に自律神経を整え、さらに同時に身体を温めることが花粉症対策のコツなのですが、後述するお茶やハーブには、この3大効果をしっかりと高めてくれる効能があるのですね。
花粉症を自分で治すならお茶を飲んで対策を!
お茶に含まれる有効成分であるポリフェーノール。その中でも有名なのは何と言っても「カテキン」ですよね?
このカテキンには抗アレルギー作用があり、ヒスタミンの発生を抑止して皮膚や粘膜を保護してくれるという働きがあります。
もっとも、薬のように即効性のあるものではありませんし、お茶を1杯飲んだだけで劇的に症状が改善されるケースは稀です。継続的に長時間かけて毎日お茶を飲み、じんわりと治していく必要があります。
けれども薬とは違って、お茶には副作用がありません。花粉症に効くとされる薬を飲むと眠くなるという方も多いと思いますが、お茶にはこの症状があらわれないのが嬉しいですね。
花粉症改善への即効性を期待する場合でしたら、緑茶よりも紅茶を飲むことをおすすめします(私自身そうしています)。
紅茶は緑茶に比べるとカテキンの量が少ないのですが、ポリフェノールの総量として見た場合は緑茶に引けを取りません。加えて、豊かな風味から他の食材にも紅茶と相性の良いものが多いです。
はちみつと黒糖と生姜を温かい紅茶と混ぜて作る「はちみつ生姜紅茶」はこのブログでも何度も紹介させて頂いています。
はちみつも黒糖も生姜も、アレルギー反応や炎症を抑制する成分がたくさん含まれていることも以前に書いたことがあるかと思います。
緑茶でも紅茶でもカテキンだけでは花粉症に即効で効くとは言い難いところがありますが、はちみつ生姜紅茶の他食材との組み合わせによる相乗効果があれば花粉症を撃退しやすくなると言えるでしょう。
免疫力を高め、身体を温め、自律神経を整えるという3大要素にもかなっています。
事実、私自身も温かいジンジャーティーを飲むようになってからは、花粉症の症状を激減させることに成功しました。
はちみつ生姜紅茶自体はお金もかからず簡単に作ることができますので、是非ご参考にされてみてください♪
はちみつ生姜紅茶の効能で風邪予防!ダイエットや肌荒れにも効果あり
花粉症を自分で治すのにおすすめなハーブは?
花粉症を自分で治す方法で、簡単かつ効果が高いもう一つの方法がハーブを利用することです。
鼻づまりにはミントのハーブが有効。もちろん先述したお茶と組み合わせてハーブティーを作って飲むことも手段の1つとして使えます。
また、ティートリーやユーカリの精油を少量のキャリアオイルに垂らし、それを胸元に塗ることも効果的です。ただし、精油は濃度が高いので直接肌に塗ることは絶対にしないでください・・・。
そして最近、花粉症対策のハーブとして注目を集めているのがユーカリの精油です。花粉やホコリで汚れてしまったお部屋の空気の浄化に役立ちます。
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自律神経が乱れた状態の方は花粉症にかかりやすいです。実際、その人が抱えているストレスの多さと花粉症の症状の重さは比例します。
ユーカリのエッセンシャルオイルは、ストレス改善やリラックス効果の点においても高い効果を発揮してくれますしおすすめなんですね。
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「最近ストレスで元気がなくて・・・」
そういった方は花粉症の症状に関わらず、一度試してみる価値があると思いますよ♪
花粉症を自分で治すための対策まとめ
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今回の記事で挙げた、お風呂に入ったりお茶を飲んだりハーブを活用したり、、それ以外にも、花粉症を自力で治す方法というのは様々にあります。
けれども、いずれの方法を取った場合にも、目指すところは、
是非、少しでも花粉症を抑えて、心身ともに健康な状態で素敵な春という季節を素敵に楽しみながら生きていきたいですね☆


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IT活用で都市農業の課題を解決へ!三鷹・武蔵野のがんばる農家を応援する「まちなか農家」を開始 ~農家と消費者をもっと身近に~ | | 三鷹武蔵野の都市農業を応援する「まちなか農家」
IT活用で都市農業の課題を解決へ!三鷹・武蔵野のがんばる農家を応援する「まちなか農家」を開始 ~農家と消費者をもっと身近に~
まちなか農家メインビジュアル
都市農業×ITのプロジェクトから都市農家の課題解決のための情報発信サイト「まちなか農家」を2016年10月20日より開始いたします。
http://machino.tokyo
「まちなか農家」開始の背景
地域経済分析システムRESASによると、三鷹市の農地は2005年と2010年で比較し約2000a減少しています。住宅の中での農地の多面的な役割からも農地を残していかなければということから都市農業にどのような課題があるのかを「Code for Mitaka / Musashinoのミートアップイベント」で、三鷹の若手農家さんにヒアリングしました。その結果、「消費者に農家のやっていることが伝わっていない」ということから「情報発信」に課題があることがわかりました。
また、独自でとった消費者からのアンケートデータの中では、知っている農家がいる消費者からもっと応援したいという声が9割超と多く、農家さんを知ってもらうことでより応援したくなるということもわかりました。
農家サイド、消費者サイドの課題やニーズを分析した結果、Code for Mitaka / Musashinoでは情報発信や農家と消費者がつながりやすい仕組みづくりをしていくことで、農家と消費者を身近な存在にしていく「まちなか農家」を開始します。
1. 農家さんの想いやこだわりを発信をしていくこと
農家さんへインタビュー取材をし、農家を継ごうと思ったきっかけや生産者としての想いやこだわり、これからどういった動きをしていくのかという想いが伝わる記事を掲載していきます。
2. 消費者の声を届けること
農家さんから想いやこだわりを伝えるだけでなく、消費者サイドからの声を農家さんに届けていく仕組みを提供します。
▼facebookグループ「まちなか農家ファン」
https://www.facebook.com/groups/machinakaagri/
※facebookアカウントでのログインが必要
3. 農家さんと消費者が身近になること
農家ファンだけの会員制ファンクラブを結成する予定です(現在準備中)。
会員特典として、農家さんと会える機会の提供や農作物の駅前提供を予定しております。
がんばる農家さんのインタビューの定期掲載のようにコンテンツの充実を図っていきます。2016年度内に、「まちなか農家ファンクラブ」の開始を予定しております。


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ランニングに行く前のモチベーションを上げる方法
このようにメリットの多いランニングであっても、いざ走りに行こうとなると腰が重くなってしまうのも事実。
だって走るのってきついんですもの…。
決して速くは走っていないのに息はゼーゼーあがるし、下手したら脇腹も痛くなってしまう時もあり、それらを考えただけでも「…今日はやめとこうかな」という気持ちになってしまうものなのです。
ですが、アラサー・アラフォーともなると、運動しなければ代謝はどんどん落ちていってしまう年代。
若い頃と同じ食生活していても、気づいたら太ってた!となってしまう年代なんですよ。
食いしん坊の私は「太りたくない。でも食べたい」というわがままを40代になっても叶えたいため、やはり運動は継続していかなければならないものだと感じています。
そんな私のランニングに行く前のモチベーションの上げ方を4つご紹介します。
1.ランニングウェア一式を邪魔なところに置いておく
私は洗濯物を畳んだ時に、あえてランニングウェアだけしまわずにその辺に置きっぱなしにしておきます。
邪魔で目に付くところに置いておくことで、走り忘れ(故意も含む)の防止効果が期待できます。
家族に迷惑がかかる、子どもに蹴り散らかされるというデメリットはありますが…
目に付く→邪魔→手に取る→着替えようかな…
という強引な動線を自ら敷いているわけです。
この方法は意外と侮れなくて、ランニングウェアは一旦しまってしまうと、走りに行くことを本気で忘れてしまっている日もあるんですよね。
ほら、人間嫌なことって忘れやすくできていますから…(笑)
常に自分にランニングを意識させる。これ、大事です。
私は毎日寝起き一発目に体重をはかるようにしています。
そこで体重が増えていれば、ランニングの大チャンス到来です。
「このままの体重じゃヤバい…」となるので、この場合は積極的に走りに行こうという気分になるのですが、では逆の体重が減っていた時にはどう考えるのか。
私は「走ればもっと減るんじゃない?」と思うようにしています。
「いやいや、体重が減っていたら『今日は走らなくても大丈夫よね』と思うのが普通でしょ?」という方もいらっしゃるかもしれませんが、そう考えてしまうとなかなかランニングを習慣化できません。
私の場合、1回のウォーキング(約1時間)とランニング(約20分)どちらも終了後に体重が300~500gほど減ります。
これは発汗による水分減少だと思うのですが、それでも運動をし終えた後の体重減少は多少なりともダイエット中の励みになるものです。
走った後は、それが例え一時的なものであっても、体重はいくらか減ります。
体重を気にしている方は特に、日々こまめに体重計に乗って、運動による体重の減少を実感できるとモチベーションの維持につながると感じています。
3.ランニング後のお楽しみを設ける
私の場合、食事前に走ることが多いです。
理由は2つありまして、1つは食後だとお腹が重くて思うように走れないから。
もう1つの理由は、食前の運動の方が脂肪燃焼に効果的という話をどこかで聞いたからです。(出処は不明)
後者の理由はどっちかというと付け足し的なもので、食前に走る理由は前者の方。単に食後に走るのがきついからです。
そのため、私はランニングに行く前は、「走り終えたら今日はあのチョコを1つ食べよう」などとお楽しみを設けてから出発しています。
こんな些細なお楽しみでも、運動後に食べるのと運動しないで食べるのとでは俄然罪悪感が違いますからね。
「美味しい物を美味しく食べたい」という思いが私をランニングへと駆り立てています。
4.家事や雑用をすべて終わらせておく
主婦にとって、しなければならないこと(家事や炊事など)はどうしてもランニングなどの個人的事情よりも優先順位は高くなってしまうものです。
そういった雑用をすべて片付けておくことで自分にとって手持ち無沙汰な時間を作り、私はその時をランニングの時間にあてるようにしています。
買い物は基本まとめ買いをしておいて、平日の午前中は掃除だけをすれば良いように調整しています。
そうすると、次男を幼稚園に送り出した後、ゆっくり時間をかけて掃除をしても、11時前にはランニングに出発できるのです。
午前中に子どもの行事などが入った場合は、私はこれまた夕方などに時間調整してランニングに出かけていますが、とにかく大事なのはすべきことを全て終わらせておくということ。
「あれもしなきゃ!これもまだやってない!」という状況では、なかなかランニングにまで気がまわりません。
主婦といえども、一日の時間管理をしっかりして心の余裕を持っておくことが、ランニングを継続する上でも大切ではないかと感じています。
ランニング中のモチベーションを保つ方法
こうやっていざ出発したランニングであっても、実際走っている最中もモチベーションを保つために私は必死です。
だって走るのってきついんですもの…。(2回目)
今でこそランニングの爽快感が少しずつ分かってきて、4kmもどうにか走れるようになってきた私ですが、走り始めた当初は「こんなの絶対無理!」と主人に当たり散らしていました(笑)
そんな私のランニング中のモチベーションを保つ方法について3つご紹介します。
1.最初の1kmだけは走りきろうと思う
ランニングは最初の1kmが結構しんどいものです。
ランナーズハイという言葉がありますが、ある程度の距離を走っていると、次第に体が軽くなって「なんだか絶好調?!」というように体のしんどさを感じることなく走れる時がやってきます。
それはその日によっていつやってくるか違うものですが、私の経験上、最初の1kmまではなかなかランナーズハイがやってこないと感じています。
なので、まずは1km。それを走り終えたら次第に体はラクになっていくはずだと思いながら、最初の1kmは走っています。
1kmこえてそれでも体がきつかったり、脚や脇腹が痛いようなら歩けばいいや…とも同時に思いながら走っています。
そうするとたいてい1km以上走れるんですよね。
1km以上走れて、その後の体調も良ければ、私は「本当にしんどくなるまで走ってみよう」と思っていつもランニングをしています。
その結果、今では4kmまで走れるようになりました。
ゆくゆくは5km、10kmと距離は伸ばしていく予定ですが、ランニングを始めたばかりでどうしてもきつくて諦めてしまう方。
まずは1km目標に頑張ってみてください。
必ず距離は伸びていくはずです。
2.嬉しくなる自己暗示をかける
意味が分からないかもしれませんので、具体例をあげます。
私の場合、ランニング中は「今、脇腹の脂肪が燃えてるわー」などと思い込みながら走っていることが多いです。
というのも、走っていると体のあちこちについたお肉が揺れますよね。
その揺れを感じながら、その部分の脂肪がランニングによって消費されていると自己暗示をかけ、それをモチベーションに「もっと走ればもっと痩せる」と思いながら走行距離を伸ばしているところがあります。
ほんとアホくさい方法かもしれませんが、これが意外と走る原動力になるんですよね。
「あー、きつい。もうやめたい」と思いながらも、ここあそこで揺れているお肉の存在を感じると、欲深い私としては「今歩くのはもったいない」とついつい頑張ってしまうのです。
筋トレなども「今ここの筋肉に効いている」と思い意識しながらやるのが大切などと聞きますが、まさにそんなイメージです。
思い込み、大事だと思います。
3.腹の立つことを思い出す
ランニング中に腹の立つ事を思い出すと、その時の怒りがこみ上げてきて走っている事のキツさを忘れてしまいます(笑)私の場合の話です。
アドレナリンが大放出でカッカするからでしょうか。自然と走るスピードもアップしていたりします。
そして、この方法の良いところは、その腹の立つ事が自分の中で良い方向に消化できてしまうことです。
気分が鬱々していてもランニングするとその後気分はスッキリ爽快になるように、嫌に思っていた事もランニング後には前向きに捉えられるようになっていたりします。
「ムカついていたけど、それほど大したことでもなかったな」という風に。
私は主に、母や祖母の事を考えている事が多いです(笑)
毒親からの解放は無理?上手く付き合う3つの方法。
ランニングは続けてさえいれば、必ず走れるようになるものだと実感しています。
ただそれは続けてこそできるようになるもので、いかにランニングに対するモチベーションを保ち続けるかということがランニングダイエットをする上では重要になってくると思っています。
今回ご紹介した方法は私の個人的趣向が満載な内容ですが、これを参考にしていただいて、ご自身がどうすればあのきついしんどいランニングを続けようという気になれるかを考えるきっかけにしていただければ幸いです。
ランニングはお金もかからず、手軽にひとりでもできるとっておきの健康法だと思っています。
みなさん、楽しいランニングライフを満喫しましょう~♪
(その前に捻挫を早く治したいです…)
福岡市在住の主婦です。
毒親育ちが発達障害児を育てています。
2016年から ブログ始めました。
人間関係や子育てに関する日々の気づきを、独断と偏見まみれの記事で更新中。
ビュッフェと直売所に頻出します。
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社会人になってしばらくは環境問題から離れていましたが、議員になるぞ!と決意してからは、政策の一つとして「環境問題」に取り組むことを掲げています。
学生時代から環境問題に取り組んでおられたのですね。田添さんは政策の柱として、「子育て」「介護」「財政健全化」と共に「環境問題」を掲げていますが、議員になってからの取り組みはいかがですか。
環境問題という政策テーマは「自治体にできることは何か?」という点で悩ましい側面もあります。環境問題は、いくら自分が関心を持っていても、目黒区のような基礎自治体(市区町村)に良い効果が目に見えて現れるような分野ではありません。そこで考えたのは、既に自治体が取り組んでいるCO2削減の取り組みを推進することでした。目黒区内のCO2がどのくらい削減されたかを測ることは難しいですが、世界的な潮流から考えても目黒区としても取り組まないという選択肢はありません。
学生時代に国連の環境サミットにも参加されたご経験から導かれるグローバルな視点が、日々の活動の背景にあるのですね。今回のマイクロプラスチックをテーマに勉強会を開催されたのも、そうした観点と感じます。
そうですね。今回テーマにしてマイクロプラスチックの問題は、SDGs(持続可能な開発目標)に掲げられている一つ、「14.海の豊かさを守ろう」に関連します。この問題は、基礎自治体ではまだ取り組みが弱い分野だと感じていたので、「一般質問で取り上げよう」と決めました。そこで、1から調べるよりも先駆者に聞こう!ということで、今回、マイクロプラスチックの問題に詳しいピリカ代表の小嶌さん達からお話しを聞くに至りました。
勉強会形式にしたのは、環境問題が目黒区だけで取り組んでも解決する問題ではなく、多くの自治体、都道府県、国そして個人、企業、あらゆるセクターが取り組まなければ解決しない問題だからです。課題解決のために私が今できることは、仲間の議員にもマイクロプラスチックの問題を知ってもらい、それぞれの自治体で話題にしてもらうこと、取り組んでもらうことだと考えたからです。
知ってもらうことって大事ですよね。問題解決は、広く課題を共有することから始まると思います。
そうした意味で、田添さんが仲間や多くの議員さんにこの問題を伝えて、各自治体で取り上げてもらうというやりかたは、スマートな課題解決アプローチだと思います。
勉強会には、関東地方以外に静岡県や三重県からも駆け付けた議員もいたようですね。今回参加された議員の皆さんは、どういった目的で参加されたのでしょうか?
印象としては、「よく知らないから知りたい」「取り組まなければいけない問題だと認識しているけれど、実はあまりわかっていないから、この機会に知りたい』というのが最も多い動機だったと感じています。
「マイクロプラスチック問題知ってる? 勉強会、開催するから来て!」と声をかけた方の中には、「海洋プラスチックとマイクロプラスチックって違うの?」という方もいらっしゃいました。それだけまだ十分に認知されていない問題だということです。
一方で、遠方からお越しいただいた方は、既に海洋プラスチック/マイクロプラスチック問題に強い関心をお持ちの方もいらっしゃいました。他には、勉強会のタイトルやキーメッセージに入れた“EBPM”や“SDGs”の言葉に興味を持って来ていただいた方もいます。
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PublicLab(パブラボ)は、一般社団法人官民共創未来コンソーシアムが運営、パブリック人材の日々の活動とキャリアを応援するメディアです。インタビューや寄稿記事・活動紹介などでお届けします。5GやAI、IoTなどテクノロジーの進展とともに、急速に官と民の垣根がなくなりつつある今、官民連携が新しいフェーズに突入しようとしています。パブラボでは、こうした知見を積極的に発信していきます。


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— ロミオ ロドリゲスJr@メンタリスト・メンタリズム・心理学・心理術 (@mentalistromeo2) February 7, 2021
ロミオ・ロドリゲス Jr. 1972 年香港生まれ。プロフェッショナル・メンタリスト。日本実業出版社やPHP研究所、SBクリエイティブなど一流出版社から多数の著書を出版しています。
タイトルが上手ね(笑) 『他人が必ずあなたに従う』なんて見出し、読みたくなる!
悪用厳禁!って感じだね。それくらいこの人の『メンタリズム』は強力なんだ。
ロミオ・ロドリゲスJr.さんは裕福な家庭に生まれながらも、9歳で両親を相次いで亡くし、寂しさから非行に走り、ギャングとつるんで拘置所入りしたという壮絶な過去を持っています。
出所後に心理学を独学で学び、日本初の「メンタリズムバー」を開店し、2店舗を繁盛させたものの、それを閉店させ、海外でメンタリズムを磨き上げる旅に出ました。
そのヒストリーは下記の記事に詳しく掲載されていますので、興味がある方は是非ご覧ください。読んだらまたこのブログに戻ってきてくださいね(笑)。
「カジノ」と「ギャング」で人生が激変した、メンタリストの告白。/ロミオ・ロドリゲスJr. ほんよま
※参考URL:https://sanctuarybooks.jp/webmag/20170428-719.html
■ロミオ・ロドリゲスJr.が有名になったのは「人の心を読むマジック」
ロミオ・ロドリゲスJr.が有名になるきっかけとなったのは、道具を使わないで、人の心を読めるというパフォーマンスを行ったことです。
道具なしで、人の心を読んでしまうまるでマジックのようなパフォーマンスで、周囲の人々を驚かせていました。
マジックというと、登場する以前にも、セロやMr.マリック、プリンセス天功、ナポレオンズといった人がテレビで活躍していましたが、ロミオ・ロドリゲスJr.が行うものはマジックの「タネ」も「小道具」もなし。
彼が用意する道具は鉛筆とメモ用紙だけで、相手の心の中にあることをズバっと当ててしまうのです。
当時、彼自身は、「私のマジックには、派手さはない。しかし、心に突き刺さる“恐怖感”を味わうことができる」という主旨のことをコメントしていました。
彼はたくさんの人の前で、
人が思い浮かべた2桁の数字を当てる
名前が書かれたメモ用紙を燃やして、その煙から書かれた内容を読みとる
といったパフォーマンスを繰り返しみせていたようです。
普通はマジックが成功したら観客は拍手喝采、口笛も交えて大騒ぎとなります。しかし彼のパフォーマンスをみた人は「シーン…」と静まり返ってしまったようです。
うまくいけばいくほど静かになる、成功すればするほど怖がられてしまう…。それが彼の凄みだったのですね。
■ロミオ・ロドリゲスJr.の無料教材【ロミオ式メンタリズム】の特徴
海外でメンタリズムを磨いたロミオ・ロドリゲスJr.さんが、満を持して無料動画の教材をリリースしたのは2021年2月。
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活字が苦手な私としては、動画で情報がまとまってるのは助かる!
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【ロミオ式メンタリズム】の効果や費用は?気になる内容を徹底解説!
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「【ロミオ式メンタリズム】の講師、ロミオ・ロドリゲスJr.ってどんな人?口コミ、評判、レビューまとめ」という内容でお送りしました。
職場や家族、友人や恋人とのコミュニケーションに悩んでいる方は、ご参考にしていただければ幸いです。
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text:
活用方法を教えてください
ブログを書く時は、タイトルと内容に地域名とキーワードを入れたほうがいいですよと御社の方から伺っていたので、必ず入れるようにしていました。
更新頻度はノルマがあるように感じることが苦手なので、更新したいときに更新していましたが、多いときで毎日更新する時もあります。
ケータイで更新できることから、お風呂に入りながらどんなことを書こうかなと考えるのは日々のルーティーンにもなっています。
知り合いなども見てくれていて、勉強になるのでとメモまでしてくれているそうで、お客様からもブログの記事を見て来ましたとお声がけいただくたびに、しっかりと書かなきゃいけないと思います。
それがやらされている感じではなく、本当に伝えたい気持ちから発信することで、私が直接お話を伺わなくても、ブログとかを読んで、悩みから解放される方が少しでもいればいいなという気持ちで書いています。
ご反響はいかがでしょうか?
2月ごろに導入して5月の中旬くらいにはもう「ホームページをみたんですけど」とお問い合わせをいただいていました。
どんなキーワードで検索したのかを調べると、対策していたキーワードで検索してきてくれたというのが分かりました。
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text:
↓ その上で知っておきたい手数料
銀行送金で出金する手数料
XMの手数料はかかりませんが、中継銀行の手数料と受取銀行の手数料の2箇所で各2千円~3千円ほど発生します。
2,000円(海外送金手数料)と各銀行の手数料がかかります。
最安の三井住友銀行なら110円なので2,110円となります。
その他の各銀行の手数料
住信SBI銀行 156円
三菱東京UFJ銀行 330円
この他にもりそな銀行やソニー銀行が安いですが、ここに名前が出ていないところは遥かに高額なので避けるべきです。
例えば楽天銀行を使うと5千円ほどの手数料がかかるので大変ですよ。
ちなみに、私の個人的な感想だと、利用したい銀行が最安でなくても手数料差がせいぜい300円ほどであれば口座開設して慣れる手間をかけるよりいつもの銀行を使う方が効率が良いと思ってます。
※2、XMでは1万円程度の出金では手数料が数千円もかかり非常に割高です。損益分岐点のようなイメージで見れば2万円以上の出金をするのがおすすすめです。
※3、クレカで出金の場合にはカード会社によって処理日の基準が若干違ってくるので1ヶ月の場合もあれば2ヶ月かかることもあります。私の体験上では2ヶ月のケースが多い印象です。
XMの出金は入金と同じ手段をつかうことが原則!だけど・・・
XMでは入金時に使った手段と同じものを出金時にも使うことが原則として決められています。
これは入金の紹介ページでも触れたことですが、出金では銀行送金を使う際に最大の注意が必要です!
注意点については以下の具体例を見てもらえばすぐに分かりますよ。
(XMで出金する際の注意例)
※(出金ルールのおさらい)出金は入金と同手段であること、利益額は銀行送金を使わないといけない。
仮に、bitwalletで2万円入金後、1万円儲けて合計3万円になったとします。
出金するには入金分の2万円はbitwalletで出金し、利益額1万円は銀行送金を使わないといけません。ここで”銀行送金で1万円”というのが注意点となります。
1万円の出金なら本来XMが負担している手数料を自分が払うことになるので余計に6千円ほどかかります。
つまり、銀行送金で出金する金額は手数料で大損しないためにも2万円以上を目安に行いましょう。
入金専用手段のはずのクレカで出金が可能
クレカは入金専用の手段として知られていますが、実は海外FXの世界ではクレカに向けて出金をすることも可能なんです。
そのからくりは「キャンセル扱いで戻す」です。
例えばVISAカードで10万円を入金してからトレードで20万円儲けて合計30万円となり、全額出金するとします。この場合は最初にVISAで10万円を出金することでキャンセル処理されて戻り、残20万円分は銀行送金で出金して銀行口座に入ることになります。
過去にオンラインカジノでクレカ入金をしたことがある人からしたら、信じられない方法だと思います。私も驚きました。
ここで勘が良い人ならお気づきだと思いますが、入れた金額が返金されるということはクレカでマイル狙いをしようとしても期待できないってことです。だから入金は銀行送金を選ぶ人は多いんですよ。
大事な本命クレカは使わない方がイイ
クレカで入金したら出金の際にはキャンセル扱いの処理で出金されます。
キャンセルは1回や2回なら大丈夫ですが、出金を繰り返すごとにキャンセル処理の回数も増えるのでクレカ会社からしたら迷惑なユーザーと判断されても不思議ではありません。
つまり、あなたにとって本命のクレカはXMなど海外FXには使わない方が無難だと言うことです。特に同カードでプラチナなど上のランクを目指そうとしている場合などは絶対に避けるべきだと思います。
XMでの私のおすすめの出金方法は銀行送金
私の場合、出金のたびに銀行と他の手段の2つを使うのが面倒なので出金の手間を考慮して入金の時点で銀行送金を選んでます。
(※入金時に使っておけば出金時に銀行送金だけで対応できるから。)
また、出金額の上限についても無制限で出せるのでストレスがありません。
XMから急ぎで出金したいなら
急ぎで出金をしたい人には、入金の時点でBXONES(海外の仮想通貨取引所)・STICPAY(オンラインウォレット&国際決済サービス)の即時反映のものをおすすめします。
bitwalletの場合には出金時に拒否されたという話がチラホラあるので入金の時点から利用を避けた方が無難そうです。
XMの出金方法について紹介してきましたが損得を細かく考え過ぎると時間ばかりが過ぎてしまいます。
そこで海外FX初心者の方におすすめなのはクレカで入金して「クレカ・銀行送金」で出金するやり方です。
クレカ分の出金額は着金まで2ヶ月ほどと時間はかかりますが、何よりも大事なことはラクに早くトレードをスタートすることだと思ってます。
https://xmaccountguide.com/?p=15
スティックペイなどもおすすめなんですが利用前に登録なども必要で手間がかかるので心が折れてしまう人も多いようです。


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text:
途中旅行に行ったり、仕事のペースが合わず、とぎれとぎれになってしまうことがあり、コヒーレンス値を高めるにはたいぶ時間がかかってしまいました。しかし、一旦高い値を出すことが出来れば、あとはこつを掴んだと同じで成功率はぐっと高くなりました。いまでは、実施前に大体自分の状態がどのようであるかは予想がつきますし、実際にでた数値と比較して楽しむという方法も出来るようになってきました。私は平均75を出せるようになりましたが、これからも継続することができれば、その数値をより高めることが出来るのではないかと思います。
あと、医療の職場にもこのようなシステムが導入され、勤務者が休憩時間や勤務後のひとときに、いつでも体験できるというような環境が設置されればいいなと思います。それが、ひとりひとりのメンタルチェック・ケアから始まり、やがては職場環境のポテンシャルエネルギーの向上へとつながっていくのではないかと思います。(*2)
(*1) Y.C.さんがコヒーレンス法を実践している時の脈波グラフをみたところ、波の間隔(横幅)は、きれいに整っていたのですが、縦幅が短いのが特徴でした(画面上で1cm程度)。
これは私が過去に色々と試行錯誤した経験から、コヒーレンス技法の第3ステップである「感謝」「いたわり」「愛情」などの肯定的感情は上手に想起できているのに、呼吸が浅い、もしくは、呼吸を統制していない時に起こることが分かっていました。
Y.C.さんは、かなり本格的に有酸素系のスポーツをされているらしく、平均脈拍数が50/分を下回っています。推測ですが、心肺機能が強いので、通常時は、あまり深く呼吸をする必要がないことから、呼吸が浅くなっていたのかもしれません。
そこで、呼吸をもう少し深くするようにアドバイスしたところ、より簡単に、緑を出すことができるようになったそうです。
実際は、呼吸を全く統制せずに、感情想起だけで、青や緑を出すことは非常に難しく、もし、緑を出せようものなら、それはかなりのハイレベルな集中状態と考えられますが、エムウェーブPCでは、青と緑の中間ぐらいの評価になります。
もう簡単に緑を出すことができるようになった方は、是非、呼吸を統制せずに、緑を出せるかどうか試してみてください。これは第3段階が上手にできているかどうかを確認するためにも有効な方法です。
(*2) 医療や福祉の現場において、看護師や福祉士のバーンアウトが問題となっています。バーンアウトとは、燃え尽き症候群とも呼ばれ、過度で持続的なストレスに対処できず、張り詰められていた緊張が緩み、意欲が急速に低下してしまったようなときに表出される心身の症状です。
患者に張り付いて献身的にサービスを行わなければいけない看護師や福祉士などにおいて、忙しく働いた後の一区切りしたときに、急激な燃え尽き症状を感じることが多いそうです。
病院におけるスタッフルームなどに、いつでも気軽に行えるエムウェーブPCがあれば、ここで指摘いただいたとおり、職場環境のエネルギーも向上していくでしょう。
因みに、最近、マッサージチェアが大ブームになっており、スタッフルームに置くとしたら、マッサージチェアの方が良いと思う人も多いかといますが、エムウェーブPCは、マッサージチェアとはコンセプトが大きく違います。エムウェーブPCの最大の特徴は、エムウェーブPCで学習したストレス対処法は、職場でストレスを抱えた「その瞬間」に実践することができ、ストレスを解消することができるという点です。マッサージチェアは、確かに気持ちが良いものですが、仕事中にマッサージチェアに座ることはできません。


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更新日:2017年12月28日
ぽちゃ出会いSNSで、好みのぽちゃ人妻との出会い体験談
私は来年で40歳になるサラリーマンです。専業主婦の家内と高校受験を迎える娘との3人暮らし。
満員電車に揺られて通勤し、会社ではしがない中間管理職として上からも下からも挟まれ、女性社員からは相手にもされず、夜中にトボトボと自宅に戻る毎日を過ごしています。
そんな私の唯一の楽しみはスマホで色々な出会い系サイト体験をする事。
もちろんエッチな動画や記事など、アダルトなサイトばかりです。
そんなサイトを閲覧していたある日、ポップアップされたぽちゃ出会いSNSの広告に目がとまりました。
私は早速登録を行い、自分のプロフィールや好みの女性のタイプを書き込みました。
私の好みの女性は、ぽちゃ女性。全体的に柔らかそうなライン、垂れ気味になるほど大きな胸、むちむちのヒップ…どれをとっても興奮度が100%になる位、私にとってぽっちゃり女性は最高なのです。
私が利用したぽちゃ出会いサイトが良かったのか、単に運が良かったのかは分かりませんが、ぽっちゃりさんからのレスがたくさん届きました。
中にはぽっちゃりの度を越している女性もいましたが、その中の1人M美さんに私の目が奪われました。
少しモザイクっぽくなってはいましたが、その画像に映る姿は背丈も横幅も私好みの太り具合でした。
早速私はダメ元で返事を返しました。回りくどい言い方をせずズバリそのものに「ぽちゃ具合が私好みです」と。
その日は彼女からのレスはなく「嫌われたかな」と半分諦めていた次の日、彼女から返事が届いていました。
「おばさんだし…がっかりしますよ」
これが彼女のレスの冒頭でした。これを見た私は「チャンスがあるかも」と確信したのです。
なので私の返事は彼女の喜びそうなセリフのオンパレードになりました。
「貴女が太いのなら世の中の過半数の女性が太い事になる」「本当におばさんであろうが、好きになれば関係ない」などの口説き文句を送り続けていた時、M美さんは自ら私にこう言ったのです。
「会っても驚かないでね」と。本人の意図とせずに期待が口に出てしまったのか、誘い文句だったのかは分かりませんが、間違いなく「実際に会う」前提でやりとりをしていると確信しました。
その日から5日後。平日のお昼前にM美さんと初対面を果たしました。
脂肪の付き具合が最高のぽちゃさん
顔は想像以上に小さくて写メ通りセクシーな顔立ち。
巨乳&巨尻で全体的に柔らかなラインのボディのM美さん。改めて名前を確認しあいながらそのぽちゃボディーを舐めるように見続けてしまいました。
「約束は守っている?」問いかける私の目を見ながら上気した顔でM美さんは頷きました。
デートの日を決めてからの5日間、私たちの会話は今までの何気ない内容から露骨な程エッチな内容に変わりました。そう、M美さんもセックスを楽しめるパートナーを探していたのです。
そのM美さんに課した約束とは「ノーパンノーブラで来ること」。
Mッ気が強く、普通のセックスでは満足できないM美さんは、私の言いつけ通り下着をつけずに電車に乗ってきたのでした。
「スーツの上からでも乳首が起っているが分かるね」そういいながら周りの人に気づかれないよう指でスーツを持ち上げる乳首をなぞりました。
「ヒッ…」小さく発したその淫靡な声にはM美さんの淫乱な性癖が詰まったようでした。「虐められたい?」と問う私に「お願い…むちゃくちゃに虐めて」と切なく訴えるM美さん。
「じゃあ、お願いしてごらん」「…」小さな声なので聞き取る事はできません。
「もっと大きな声でお願いしないと今日はお預けだよ」と更に追い込む私。もちろん一目に触れないように胸や尻をまさぐりながらM美さんを責め立てます。
ホテルに行き、部屋に入るまでの間にスーツをはだけさせ、むちむちした三段腹とへその上辺りまで垂れる巨乳を露出させました。
部屋に入りドアを開けっ放しで「裸になって」と言うと恥じらいながらもスーツを脱ぎ捨て素っ裸に。
太っていますが、肌はきめ細かくもち肌でした。
足を開かせ頭の上に両手を上げさせてM美さんのアソコに手を入れると…愛液が溢れだし、太ももから膝上あたりまでがぬるぬるになっていました。
そんなぽっちゃり女性との出会いをサポートしてくれたぽちゃ出会いSNSには本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


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今岡由佳子 氏 / 日本科学未来館 科学コミュニケーション推進室
このコーナーは、日本科学未来館のインタープリターが、ブリティッシュ・カウンシルの支援(*)でイギリス(U.K.)を訪れたときの体験談をご紹介しています。「サイエンス」や「コミュニケーション」をキーワードとする出会いや発見を、インタープリター自身が5回シリーズでレポートしました。
※日本科学未来館インタープリター:日本科学未来館の展示フロアで来館者と対話し、科学をわかりやすく伝え、ともに考える展示解説員としての役割を担うとともに、先端科学技術の動向のリサーチや、館内外での科学にかかわるさまざまなイベントの企画を行っています。また、展示フロアで日々接する来館者やイベント参加者との対話をもとに、科学技術に対する社会の評価や意見を研究者にフィードバックする役割も果たしています。
今岡由佳子 氏(科学コミュニケーション推進室)
サイエンス・コミュニケーションの先進的な取り組みがなされているといわれるイギリスのロンドンにある科学館に、私たちのようなインタープリター業務を行うスタッフ、“Explainer”(エクスプレイナー)がいると聞き、インタビューを試みた。
まず、訪れたのはNatural History Museum。館内でExplainerと間違いなく出会える場所の一つにInvestigate Centre(インベスティゲーションセンター)がある。そこはさながら実験室のようであり、来館者が自由にトレイから標本を取り出し、顕微鏡で観察したり、重さを量ったりすることができる。標本の数は膨大で、動物の皮や骨など全て本物であり、子供たちは、その手触りやにおいなどに感嘆や驚きの声を漏らしていた。
トレイの中の色々な標本
ExplainerのDan氏は、「ここでは、こちらが用意したワークシートで問題を解かせたり、講義をしたりは一切ない。子供も大人も自らの疑問を家族、友人、教師、Explainerとともに自分で探求していくことが何より大切で意味があるから」と話していた。
一見野放しのようにも見えるが、そこにはExplainerの心配りが至る所に効いていた。彼らは、教師や子供たち、さまざまな来館者へタイミングを見て声をかけ、話を聞く。実際、Dan氏へのインタビュー中も、彼は子供たちの表情につねに目をとめほほえんだり、声をかけたりしていた。個々の反応へ丁寧に目を配り、時に質問を投げかけながら一緒に観察する。「ぼくはこの瞬間が一番好きなんだ」。そう言って、標本を片手にうれしそうに、子供の目線へひざをおとしている姿が、自らの職場風景と重なった。
館内でExplainer同様、積極的に来館者と話していたのはボランティアだった。Natural History Museumでは、ボランティア制度は2005年に始まったばかり。
彼らに会う為にはFocus Point(フォーカス・ポイント)と題したhanding trolley(ワゴン)を見つけるといい。その傍らには緑の制服を着たボランティアがいるはずで、ワゴンの中にあるたくさんの実物標本を用いて解説やミニプレゼンを行っている。
各ボランティアのフロア活動時間は日に4〜5時間程度。必ず最後に30分程度、スタッフとの全体ミーティングがあり、来館者が何に喜んだか?など気づいたことやスキルの共有を行っている。
可動式のhanding trolley(ワゴン)
handing trolley(ワゴン)の中には標本がいっぱい
次に、訪れたScience Museumでは、Explainerのサイエンス・ショーを見ることができた。見学した“Rockets(ロケット)”というサイエンス・ショーでは、ロケットが燃料を噴射し進んでいく原理をイスや身体を使って参加者が体験した。また、水素ガスを使い、風船を豪快に爆発させたり、ポテトチップスの筒で作ったロケットに水素燃料を入れ本当にとばしたりと、危険な実験も参加者のそばで行っていたのには驚いた。
彼らのショーは特に放送などで呼び込みをしなくても、有名で人が集まってくるそうである。
Explainerは元マジシャン、弁護士、研究者、教師、俳優など多岐にわたるバックグラウンドをもっており、その年代は概ね20代〜30代だが、10代や60代のスタッフもいる。マジシャンや俳優は人を惹きつけ、魅せるテクニックに長けている。研究者は、深い知識を基にたくさんの考え方を提案できる。「さまざまなバックグラウンドを持っていることがお互いに必要なものを補い合い、豊かな発想を生む」とのスタッフの言葉に深くうなずいた。
この、さまざまなバックグラウンドのメンバーで構成されているということは、互いの成長を促す以外にも、来館者や参加者とコミュニケーションをとるためのチャンネルが必然的に広がるなどメリットがたくさんある。サイエンスへの理解や興味を広めるという目的にも合致していると思った。
とても広いそれぞれの科学館内、至る所にExplainerやボランティアがいるというわけではなく、体感型展示が多いエリアや、人気のあるエリアなど、より対話をしやすく、その効果が大きいエリアへ集中して人員が配置されていた。
また、Explainerを含む、インタビューしたどの科学館スタッフも、いい意味で力が抜けており、楽しそうに仕事をしていた。人によってその手法や趣向はことなるが、まず自分自身が“サイエンス・コミュニケーション”への気負いを捨てて、楽しむことが大事だとあらためて気づかされた。
あるExplainer(Science Museumの制服はオレンジ色)は、「高倍率で採用され、厳しいトレーニングを受けている」と自分の仕事に誇りを持っている様子であった。
今岡由佳子(いまおか ゆかこ) 氏 プロフィール
大学卒業後、2001年から日本科学未来館のインタープリターとして勤務。2007年4月から、同館の科学コミュニケーション推進室、科学調査・探求グループに異動。
阿寒の湖底に生きるマリモ、内部に「年輪」発見 保全へ手がかり
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人の顔がある。関わりがある。それはやっぱり勇気を与えてくれるのだと、自分も勇気をもらった言葉だった。
3.奇跡の一本松とクリスマスのライトアップ (24日)
24日は、陸前高田へ。私は7月に陸前高田を訪ねたこともあり、今回どうなっているのかを見たかった。(当時の記事はこちら)  前にみたガレキの山は少しは片付いていたが、まだまだガレキはある。7月を思いだした。長くなるので自分の想いは最後にまとめよう。
さて、陸前高田でのボランティアは畑を耕すこと。
7万本あった高田の松、高田松原。津波で一本だけ残った奇跡の一本松を希望に、また高田松原を復活させるため、苗を植える。 その苗を育てる畑を耕した。松原復活の最初の一歩に参加できたことが嬉しかった。
作業のあと、高田松原を守る会のみなさんと懇親会。これまでの活動の経緯をうかがう。会長含め、みなさんの想いがひしひしと伝わる。 言葉が熱い。何が何でも松原を復活させる。 その想い、覚悟に涙するものも多かった。
会の最後、ある方の言葉が心に響いた。
「一本松は残念ながら枯れてしまう。だが、その命をもった苗は少しではあるが育ちつつある。あの松原が復活するには、何十年もかかる。この会のメンバーはこの先長くない。もう見ることはできん。だが、理屈はどうでもいい。ぼさっとしてられん。松原を復活させるために、今できることをやる。それが明日の高田を作るのだから」
陸前高田の人の一本松に掛ける想い。復興への希望。
想いが人を変え、みんなを動かす。そうやって地域や国が変わるのだと思った一言だった。
この日はクリスマスイブ。この一本松がライトアップされていた。
夏にこの企画に参加したメンバーが中心となり、守る会の人といっしょにライトアップを実施。雪の舞う東北、クリスマスイブに本当にステキな光景だった。 一生忘れられないクリスマスイブとなった。
次の日の新聞で産経新聞で一面トップを飾り、メディアでも大きく報道されていた。この光景を生で見れたことに企画していた方皆さまに感謝したい。
4.若者たちの思いとこれから (25日)
最終日、25日は朝から雪が積もっていた。クリスマスということもあり、おはようのあいさつと合わせて、メリークリスマスの言葉が温かかった。
バスで気仙沼に向かい、現地を見て回る。この日ボランティア活動はなく、ガイドの方のツアーでさまざまな場所を見て、お話を伺った。
お話のあと、バスの車内でそれぞれが感じたことをまとめる。合宿の最後のチェックアウトだ。22日の東北へ向かうバスでの自己紹介を兼ねてのチェックイン。23,24日のホテルでの講義、対話。そして最後のチェックアウト。
(写真は三日間の対話の風景)
みんな3日間で感じたことを話す。初めて東北へ行ったメンバーはいろんな想いがあり、考えがまとまらない。でも、話す。思ったことを自分の言葉でしっかりと伝えていた。
「テレビと見ていた状況と違った、ガレキがまだまだあった」
「自分の目で見ることの重要性がわかった。肌で感じることがたくさんあった」
と今回の感想はもちろん、これからの生き方についても熱く語る。この対話の中で、次に自分たちで何か新しい活動をしようという提案もあった。
できることをやろう、仲間でやろう。 若い人の言葉に学ぶことが大変多かった。クリスマスということもあり、普段口にできない家族への想い、人への想いを思ったままに伝えていく。
みんな、来て良かったと口をそろえて言う。3日たって、みんなの顔が変わっていた。10代後半~20代前半の多感な時期に、東北をみて何を感じたのか、そして彼らがどう変わっていくのか、熱い思いを胸にがんばってほしい。これからのリーダーになる子もたくさんいるはずだ。 そんな熱いみんなと過ごせて本当に良かった
「友達にこの合宿のことを話す。みんなに伝えて、次回絶対行って欲しい」 ほとんどの人がこのことを口にし、一眼のカメラやi phoneを片手に写真をとっていた。 情報を伝えること、私自身も助けあいジャパンを3月12日から参加させてもらっている。
そして、このブログもみんなに伝えたい、その想いで今書いている。
もっと現地からみんなへ情報を。そう思って、助けあいジャパン・情報レンジャーは現地から情報発信をし続けている。 「情報はライフラインだ」と3月12日にさとなおさんのこの言葉で始まった助けあいジャパン。 私は参加していた三日間助けあいのTシャツをずっと着ていた。
「助けあうっていい言葉ですよね。今の日本に必要ですね。」という学生の声が嬉しかった。
「助けあいジャパン、私も何かやりたいです。」 という子が何人もいてくれてありがたかった。
東京ではもう震災は風化している。でも、現地はまだ震災から2-3カ月という感覚ではないのか? 遅いというわけではなく、まだガレキも多く、震災の傷跡が多く残っている。時間だけがたっているという状況ではないのか。この差を埋めるには、情報を発信するのが大事だと思う。風化することは避けられない、だけどみんなに忘れてほしくはない。
仮設住宅に大きなクリスマスツリーがあった。見た瞬間に目が熱くなった。現地の人はどんな想いでクリスマスを過ごし、お正月を迎えられるのか。私には被災された方の気持ちはわからない。だけど、情報発信をしていこうと思った。それが今、自分にできることだから。
企画していただいた石川淳哉さん、中島明さん、ライトアップをされた辰濃二郎さん、ありがとうございました。 イナズマという会社、社会を変えると思いました。 かっこいいです。みんな言ってたけど、かっこいい大人です。これからもついていかせてください。
一緒に参加した皆さま、そして今回の企画をしてくれた学生ボランティアの鈴木 伸也さん、松村 紗仁子さん、小林大地さん、高橋万里菜さん、ありがとうございました。一緒に過ごせて本当によかったです。仲間と過ごしたクリスマス、一生忘れません。
松村 光芳さん、野村 謙次さんをはじめとする寄付をいただいた皆様、ありがとうございました。皆さまのおかげでたくさんの学生が現地に行くことができました。
この合宿に参加するきっかけとなった、助けあいジャパンでのチャリティーセミナーの一こま。助けあいジャパンのTシャツを着た自分と今回のリーダー中島さんの後ろ姿。このあと、中島さんと石川さんに誘われ、今回の冬合宿へ。
中島明さん、改めて本当にありがとうございました。続けましょう。そして、変えましょう。
読んでいただいたみなさん、長文お読みいただきありがとうございました。
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外資系企業、NPOを経て、2016年に株式会社forsistersを起業。eiffelという手紙サービスをやっています。 28歳からブログを始め、コミュニティーやこれからのトレンド、古典、英語学習などの記事を書いています。 プロフィールはこちらから http://learnbydoing.jp/aboutme/
-ボランティア, 東北復興, 非営利活動
-クリスマス, ボランティア, 冬, 東北
続けること、伝えること:1%の1歩先へ | Learn by doing より:
2012年2月22日 9:25 PM
[...] 合宿です。企画は私、野田祐機がJTB東京の方とともに実施しています。 少しでも多くの若い人に東北に行ってもらいたい、そんな思いで企画しています。前回、冬合宿の内容はこちら。 [...]
これからの社会 寄付・クラウドファンディング 非営利活動
READY FOR?で寄付しました!クラウドファンディング 、評判いいね!
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気軽に震災復興しませんか? 参加費が寄付になるチャリティーセミナーやります!
いつの間にか大前研一さんの「人が変わる方法」をやっていた2011年まとめ
37歳と会社も3年目!!!
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もうすぐ7年、東北に行ってきました!
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2.3.2 集客したいだけのところもある
3 ホワイトニングモニターをやる上で注意すべきこと
3.1 期間中は色の濃い食品は避ける
3.2 歯磨きを念入りに行う
ホワイトニングしたいけど高い……
歯の着色汚れが気になってきたし、歯を白くしたいけど、ホワイトニングってお金がかかるし、なかなか手が出せない……なんていう人も多いのではないでしょうか。
確かに歯科医院で行う歯の日頃のケアよりは確実にホワイトニングは歯を白くできるので嬉しいのですが、保険が適用されないので治療費が全て自己負担となってしまうのがデメリットです。
しかも1度ホワイトニングをしても、また色はいつか戻ってしまうものなので、定期的に通う必要がありますし、その度に高額なお金を払うとなると、気が重くなってしまいますよね。
ホワイトニングのモニターがあるらしい!
ホワイトニングの施術は高くて受けるのが難しいし、もうあきらめるしかないのかな……なんて思っている人に、朗報です!
歯のホワイトニングには実は、モニターというものがあります。モニターといえば商品などを試して感想を書いたりアンケートに答えることの見返りに商品代金が割引になったり無料になったりするシステムのことですが、これは歯のホワイトニングでも同様のサービスが受けられるのです。
では、歯のホワイトニングとはどのようなものなのでしょうか。
ホワイトニングモニターとは
歯科医院のホームページなどでは、ホワイトニングの前後などでどれだけ変わったかという症例のページに、歯の写真が載っていますよね。
そこで掲載される写真を撮影し、提供するのがモニターとしての役割です。歯科医院側としては、ビフォーアフターの写真を掲載してもらうのですから、その分謝礼をしなければならず、それが料金の割引として反映されるのです。
施術が受けられて、さらに安く済むなんて、非常にお得ですよね。
ホワイトニングモニターのメリット
魅力的なホワイトニングのモニターですが、初めてやる場合には、何かと不安……どんな風に行うのか、不安になる人も多いのではないでしょうか。
施術の流れは基本的には通常のホワイトニングと変わりません。そこに、ビフォーアフターの写真撮影が加わる程度に考えておけばいいでしょう。
そこまで大きな事をする必要はないので、誰でも手軽に挑戦することができるはずです。それでもまだ不安だという人のために、ホワイトニングモニターのメリットをまとめてみました。
ホワイトニングをする上で、諦めてしまう人が多いのが「治療費が高い」ということではないでしょうか。
ホワイトニングは審美歯科という部類に分類され、歯の治療を行うものではないので、保険が適用されず、全額自己負担となるので、相場も数万円と高額です。
しかし、ホワイトニングのモニターなら、モニターとして写真の提供やアンケートの回答などをする代わりに、治療費を割引いてもらえるので、お得に施術を受けることができます。
モニターには2種類あり、ホームページやテレビ・雑誌などのメディアに載せるものと、院内のホワイトニング施術の見本資料として使用するものがあります。
前者は広範囲の人に見られるわけで、顔出しが必要な場合もあるので、その分見返りも大きく、大幅に割引をしてもらえることが多いです。中には、顔出しの必要がありますが、無料で施術を受けられる歯科医院もあるほどです。
ただ、顔出しをするのはちょっと……という人もいますよね。そんな人は、院内の歯だけの見本資料に使用されるモニターを選ぶといいでしょう。こちらは顔出しを要求されることは少ないですが、割引率は少し下がります。
メディアへの露出をするのでしっかり歯を白くしてもらえる
歯科医院としてもモニターは非常に重要な存在です。歯をどれだけ白くできるかという実績にもつながるので、歯科医も力を入れるでしょう。
そのため、気に入る白さになるまでしっかりホワイトニングをしてもらえることが多いですし、施術を受ける側としてもその方が嬉しいですよね。
なので、安く施術を受けられる上にしっかりと歯を白くできるという点が大きなメリットであると言えます。安く受けられるだけでなく、クオリティにも妥協したくないという人にはおすすめです。
ホワイトニングモニターのデメリット
ホワイトニングのモニターは、施術費用を割引いてもらえる上に、しっかり歯も白くしてもらえるなんて、なんて魅力的なんだろう!と、すぐに申し込みをしそうになっている人は、一旦考えてみてください。
というのも、ホワイトニングのモニターはもちろんメリットも多いのですが、その分デメリットもあるからです。
ということで、ホワイトニングのモニターのデメリットも紹介するので、確認してから申し込むようにしましょう。
露出度によって割引の割合が変わる
ホワイトニングモニターは割引価格で施術を受けることができますが、すでに少し紹介した通り、その割引率にも幅があります。もちろん、料金を設定しているのは歯科医院なので、その歯科医院によっても価格は変わりますが、モニターの種類によっても差があるようです。変動はありますが、大体の割引率は30〜75%程度だとされています。
ホワイトニングモニターはメディア掲載などの露出度が高いものと、院内でのみ資料などに掲載する露出度の低いものがあると紹介しましたが、露出度の高い方がその分割引率は大きくなります。
反対に、露出度が低いものだと割引率も低い傾向にあるので、自分の希望に合わせて選ぶようにするといいでしょう。
集客したいだけのところもある
ホワイトニングのモニターというのは基本的に、院内の施術の実績をアピールするために参考となる資料に使用するものですが、中ではモニターの募集の目的が違っている歯科医院もあります。
歯科医院の中にはモニター募集はあくまで名目であり、単純に顧客を集めたい目的で募集している場合があるのです。
そのような歯科医院では価格を安くする代わりに施術も雑になってしまうところもあるようなので、注意が必要です。こう言う歯科医院に引っかからないためには、期間限定や人数限定でモニターを募集しているところを選ぶようにしましょう。
ホワイトニングモニターをやる上で注意すべきこと
ホワイトニングモニターは、安価でホワイトニングをできるので「ラッキー」と思っている人も多いでしょう。しかし、術前術後の写真を掲載するわけですから、ホワイトニングの施術の効果をきちんと提示できるように、施術を受ける側にも注意点があります。
ただ安く施術を受けるだけではなく、きちんと歯科医院に協力する姿勢を見せるようにすることが大切なのです。
では実際、施術を受ける側が気をつけるべき点とはどのようなところなのでしょうか。
期間中は色の濃い食品は避ける
モニターでなくてもホワイトニングをした後に重要となる点ではありますが、なるべく歯に色をつけないように気をつけることが大切です。
ホワイトニングは1回で歯の色を白くできる場合もありますが、納得する白さにはならなかった場合、複数回に分けて何度か薬剤を塗布することもあります。
そのため、ホワイトニング後の写真を撮るまでの期間中は特に再着色に気をつけることが大切なのです。ホワイトニング後は歯の保護膜が剥がれていて色がつきやすくなるため、術後1時間は飲食を避けるのがベストですし、ホワイトニングの期間中には色の濃い飲食物を避けるようにしましょう。
ホワイトニング後にも色の濃い食べ物や飲み物を飲んでしまうと、歯にまた色がつきやすくなってしまいます。そのため、ホワイトニング後の自宅でのデンタルケアも重要です。
ホワイトニング用の歯磨き粉を使用したり、いつもより念入りに歯磨きをするように心がけましょう。施術を受ける側としても、歯科医院のホームページなどの自分の口が乗るとなると、なるべく綺麗な状態で載せたいですよね。
そうした意味でもアフターケアが非常に重要なのです。
いかがですか?歯のホワイトニングモニターなんて初めて聞いた!という人も、ホワイトニングのモニターには興味があったけれど、どのようなものなのか分からなくて不安だったという人もいるでしょう。
ホワイトニング募集をしている歯科医院を見つけたら、しっかり募集の内容を読んでどのように行われるのかを確認し、不明点があれば問い合わせるなどしてきちんと納得した上で施術を受けるようにしましょう。


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ただし、これはどこの釣り場でも聞くことができるわけではありません。
車道が近くを走っていて、車の走る音が響いてくるような場所では当然聞こえませんし、釣り人が沢山いるような場所でも聞こえません。
それなりに静かで人間の世界から離れた場所でないと、この音を聞くはできません。
そのような静かな環境で足を止めると、他にも様々な音が聞こえてきます。
シカが森を踏み進む「バキッ、バキッ」という音や、リスが木の枝の上を走り抜ける「カサカサカサ」という音など、動物達の息づかいで溢れています。
それだけ静かなな環境には、あまり人間は立ち入ってこないわけですから、当然釣り場の魚もスレているなんてこともなく、満足のいく釣りができることが多いのです。
ですから、小鳥の羽ばたきのような動物達のたてる小さな音が聞こえるかどうかは、釣りに適した良い環境なのかを推し量る、良い指標なのではないでしょうか。


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お安く直したい方にはおすすめしませんが、お願いする価値のある対応や仕上がりには間違いありません。
他のお店で嫌な思いをし、若干業者不信になりつつも丁寧に対応頂いたスマイルリペアセンターさんに安心して出せたのも、電話で対応頂いた方、(お忙しいのに他店の愚痴まで聞いて頂きすみません)素晴らしい職人さんのおかげだと感謝しております。
近々他のバッグもお願いしたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
エルメス ガーデンパーティオールレザーの色修復
エルメス ガーデンパーティオールレザーの色修復
丁寧な梱包からも一つ一つの作業の丁寧さが伝わって参りました。
色擦れが酷く、出番がなかったバッグが新品同様、見違えるように蘇って返って来て大変感動致しました!!!
角擦れ部分や色味などを見ても技術の高さが伺えます。
スマイルリペアセンターさんにお願いして本当に良かったです。
ありがとうございました。
また機会がございました際は宜しくお願い致します。
終始安心してお願い出来ました。
終始安心してお願い出来ました。
角が擦れて可哀想な状態になってしまったケリーバッグを購入したデパートに持参し、エルメスでのお磨きをお願いしました。数週間後に受け取ると、レザーに艶はあるものの見た目はほとんど変わらない状態。
事前に説明は受けましたが、これほど変わっていないのも如何なものかと考えていると、スタッフの方も利用された事があるスマイルさんをオフレコで教えて頂き、ホームページやインスタグラムのビフォーアフターを見てお願いする事に致しました。
ラインで送った写真から金額も把握でき、電話で経緯をお話した所、同じような問い合わせがたくさんある様子で、こちらが言わずとも色々ご説明いただきました。
戻って来たバッグはとても丁寧に梱包され、バッグも美しく蘇りお願いして良かったと感激いたしました。
お客様の声を読むと、どちらの一般修理店でも同じ対応とは限らない様子ですので、次回から直接御社にお願いしようと思います。この度は本当にありがとうございました。
エルメス クロシェットの色修復
エルメス クロシェットの色修復
元々お願いしようと思ってたところは対応もよく送る段階まで行ってたのですが、送る前に口コミ検索したらめちゃくちゃ口コミが最悪で、納期も2~3か月と言われましたが、それも守られないと口コミにあったのでやめて再度検索してスマイルさんに連絡しました。
接客態度に関しては見積りでパソコンだったので、フォームを知らず送ったら非常に冷たいフォームを使えとの返信だけで(普通の客商売ならお手数おかけしますくらい言いますよ)正直驚きましたが、
➜※【こちらにつきましては、「内容を送信頂いておりません。①修理内容の入力ボタンから必要事項を入力し送信してください。」の文章を自動送信しておりますが、システム上、文字数制限がありご不快な思いをお掛けし申し訳ございませんでした。LINE担当】
技術に対しては口コミ評価が良かったのでお願いしました。
返送も大変丁寧に扱ってくださったのが分かる丁寧さで、安心してお願いできると思いましたので結果良かったです。
エルメスのカラー再現もよく、また何かあればお願いしようと思います。ありがとうございました。
素晴らしい対応と技術でした。
素晴らしい対応と技術でした。
他店で失敗されたバーキンをなんとかしたいと色々なお店に連絡するも断られ続け、電話で色々話を聞いて頂けたのがスマイルさんでした。LINEで写真を送り、電話でお話をさせて頂き、革へのダメージを考えたら今のまま使うか、多少リスクを負っても再度色修復するか、本当に色々相談させて頂きました。
とても信頼できましたので補修をお願いした所、見事元の色に復元されて戻って来ました!
素晴らしい技術と知識をお持ちで、お世話になっている外商さんにお話した所、スマイルさんはブティックや百貨店では知られているお店のようで、失礼ながら当初は更に失敗も覚悟でお送りした事も反省し、最初からスマイルさんにお願いしていればと改めて実感いたしました。
今後はブティックで対応して頂けないことはこちらにお願いしようと思います。今後とも宜しくお願いいたします。ありがとうございました。
はじめてこのような修理に出しだので半信半疑でしたが、自分のカバン?ってくらい綺麗になって返ってくるので大満足です!!
対応も安心できるもので迅速でした!
価格は決して安くはありませんが、新しく買うことを思えば安い!他の相場を知らないのでベーシックケアメニューに色々盛り込まれてて他よりは安いのかな?! またお願いしようと思います!
リピート割引とかあったら嬉しいななんておもったりします。
最高の仕上がりでした。
最高の仕上がりでした。
検索でスマイルリペアセンターさんが目に留まり、LINEで仮見積りをもらいました。その時は送るタイミングを逃してしまい半年ほど経過してしまったので再度仮見積りを出したら、価格改定後になってしまった上に期間も伸びてしまい大後悔・・・
それでも元々直感で選んだので実際にお願いしたところ、綺麗に仕上げて頂き直感は大正解でした(笑)。リペアのお店は数多くありますが、決して高くもなく、ブランド品を多く扱っているみたいなので、安さを売りにしているお店より安心感があります。大切に長く使う派の人にはおすすめです!ありがとうございました。
今までは近所のお店に出していましたが、お友達から自分で塗ったの?と指摘されてしまい、何度か利用しているというスマイルさんを勧められたので、ベアンのお財布を依頼しました。終始丁寧な対応をしていただき、安心して仕上がりを待つ事が出来ました。
お財布は想像を超える綺麗な仕上がりで感激!近所のお店のものと見比べた所、素人が見ても違いが一目瞭然でした!


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1才8ヵ月差の2児(1才&2才)を育てるアラサー。地方出身、首都圏在住。1LDKアパートに4人暮らし。育児中の楽しい日々を残すためブログ始めました(^^)
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Published on 2020年1月21日
いつも元気な天命解放家 岩瀬アキラです。
さて、一昨日完全なる思いつきで始めた、ツイッターを使った「あなたの天才ダブルリツイート」キャンペーンですが
これをやってみて、非常に大きな気づきがありました。
まず、このキャンペーン、企画構想5分、実施まで25分、費用0円という
完全に勢いだけの企画だったにも関わらず、たくさんの方が参加してくださり、フォロワーも20人ほど増えました。
そして、実際にやってみたことで、いろんな気づきがあったのですが、その中でも一番は
「自分の性質に合ったやり方でやると、どんどん成長できるし、望む結果にも近づいていける」
僕は、「星座別:お金に一番恵まれる自分になる方法」というのをまとめて、LINE@の登録特典として皆さんに無料プレゼントしているのですが
要するに、人それぞれ持って生まれた価値観や才能というものがあって
それが活かされる、引き出されるようなことをやるほど、自分も楽しいし、それにつられて周りも楽しくなるから、結果として豊かさも返ってくる、ということですね。
で、今回のツイッターのキャンペーンは、まさしく僕のうお座×おひつじ座という性質からして、ドンピシャリだったなと思うのです。
まず、うお座は基本的に「無限の想像力(なんでもOK)」とか「人を助ける(慈愛)」とか「全体との一体化(ワンネス)」といった性質があります。
そして、おひつじ座は「勝つまで何度でも挑戦できるバイタリティ」とか「スピード感」とか「短距離走者」という性質があります。
この2つの性質を見事に活かしてくれるのが、この「ツイッター」というプラットフォームなのです。
ツイッターの世界はそもそも文字数が144文字と制限されているし、Facebookのような「人間関係重視」というよりは「情報交換重視」に近い世界なので、ほぼ湿気がなくて、スピード感満載です。
それでいて、いろんな人たちがさまざまな枠をまたいで繋がることができている、まるで宇宙のような世界です。
そして何より、そこで何をやって何を失敗しても、誰もほぼ気にも留めません。だから何度でも挑戦OK!
この感じが、想像力を広げ、何度でも挑戦していく中でスキルアップして成長していくタイプのうお座×おひつじ座にとっては、最高!なのです。
そしてこれは、僕がTOEIC満点を取るほどの英語ペラペラ状態になれた時(=アメリカ留学時に、アメリカ人を片っ端から捕まえてしゃべりかけて練習させてもらった)と、まったく同じ感覚なのです。
そして、今回の経験を通じて、改めて思うのです。
まず、バシャールも言うように「ふとやってみたい(ワクワクする)と思ったこと」を大事にすること。今回のツイッタ―キャンペーンは、やったらどうなるかを考えず、「あ、面白そう」に素直に従ってやってみたのです。その結果、当初思ってもいなかった「気づき」を得ることができ、次の世界への扉が開きました。そしてこの「ふとやってみたい」とか「ワクワクする」とか「しっくりくる」と言う感覚こそ、あなたの「魂(Source Energy)」からのメッセージなのです。
そして、あなたがもし今、起業していたり、したいと思っているとして、でもそれがうまく行っていない期間が長いと、どうしても「自分がダメだ」という自己否定モードになる気持ちはメチャクチャよくわかるのですが
それは単に、自分の価値観や才能が活かされない「場所」にいたり「やり方」をしているからだけかもしれないんです。というかほぼ間違いなくそうなんです。
だから、諦めないでほしいし、諦める必要なんか全然ない。
まずは、自分の「エレメント人種」を知り、僕が行った2つのセミナー動画(こちらとこちら)を見てみてください。
これらをしっかり理解して、「自分らしい環境とやり方」を見つけて、「ステートを上げた自分で」それを実践したら、基本的にはどんな人でもマイナス状態から抜けられるハズです。
そして僕は、今日も新しいツイッタ―キャンペーンを立ち上げたいと思っています!
何しろ、コストはかからないし、結果もすぐ見れるし、すぐに再挑戦できますからね!
まさに、「水を得た魚」とはこのこと^^
そして、一昨日のキャンペーンに参加していただいた方については、お約束通り抽選で2名様に、僕の「エレメント式個人セッション」をプレゼントさせていただきます!


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例えば、どうしてもしんどい時に「まだ何本か、ほ乳瓶あるし後で洗おう」と洗えていない事のストレスを感じなくていいのでおすすめです。
あらかじめ湯冷ましを用意しておく。
調乳時、70度以上のお湯で粉ミルクを溶かすことで、殺菌が出来るというのが使っているミルクの缶に書いてありました。
でも、全部をお湯で作ってしまうと冷ますまでに時間がかかってしまいます。
冷ましている間に授乳しておいて、ということが出来るのならそれでいいのかもしれませんが、粉ミルクのみになるとそうもいかないので大体の時間を把握して準備する、ということをやらないといけなくなり、大変です。
なので、前もって湯冷ましを用意しておき、粉ミルクを溶かすのは熱湯で行い、その後湯冷ましを入れて冷ます時間を短縮しています。
湯冷ましを用意するのが大変という場合は、赤ちゃん用の水を買っておくか、軟水(クリスタルガイザーとか)を用意しておけばそれが利用できるので、そちらでもいいかと思います。
缶の粉ミルクはあらかじめ計量してミルカー(ミルクストッカー)に用意しておく。
夜に授乳する場合、毎回粉ミルクを計量するのは結構大変です。眠いし赤ちゃん泣いてるから焦るしで。
で、キューブの粉ミルクもあるにはありますが、缶の粉ミルクとメーカーが違うと2つ常備しているのもなんだかなぁ、と(でも実際は外出用としてキューブの方も念のため常備していますが。)。
なので、ミルカーにあらかじめ粉ミルクを計量しておくようにしました。
最初は夜だけと思っていたのですが、使ってみると日常的にミルカーで用意しておく方が楽だなぁということに気がつきました。
たまに粉ミルクを無心で計量してしまって、実際にどれだけ入れたのか判らなくなったりするんですよね。。。
まぁ、ミルカーでも同じ事は起こり得ますが、毎回計量しなくていいので時間が短縮されて心持ち余裕が出てきます。
その上で湯冷ましも用意していると時間短縮がより図れるので、ミルクの準備があまり負担に思わなくなりました。
ちなみに、最近は1日5~6回ミルクを用意するので、ミルカーは2セット(1セット3回分)用意しています。
1セットだと使ったものを洗って乾かして、すぐにまた粉ミルクを入れて、ってなってしまうので、2セット用意はおすすめです。
外出用に粉ミルクの小分けパックを使う。
先ほどのミルカーですが、これは500mlのペットボトルくらいのサイズになってしまうので、外出の際にはちょっと持ち運びに悩んでしまいます。
なので、粉ミルクの小分けパックを用意して、それに計量したミルクを入れて外出用に用意しています。
これだとあまり嵩張らないので便利です。
まぁ、キューブの粉ミルクが毎回開封するのでその点はとてもいいのですが、たまに計量をミスってしまうんですよね、普段使わないと。
その点、これは毎回計量して入れるので、何も考えずに入れられて楽です。
ものによっては使い捨ての場合もありますが、その辺は利用頻度との兼ね合いだと思います。
使い捨てのほ乳瓶を用意する。
厳密には使い捨てではないのですが、Playtex(プレイテックス) マザーボトルの取替えパック(ドロップイン)を購入し、ピジョンの母乳実感のプラボトル(本体が蜂蜜色のボトル)に入れて利用したりもしています。
本来はマザーボトル専用なんですが、日本国内では本体が販売されておらず中古でないと手に入らない状態なので、まだサイズがあうピジョンのほ乳瓶で利用しています。
この取替えパックですが、1セット50パック入りとかで買えるのでまぁまぁ安い方かな、と(他の使い捨てほ乳瓶5個セットよりは安いので。)。
で、これを使うとボトル本体はほとんど汚れないので結構楽に手入れが出来ます。
でもサイズがぴったりというわけではないので、ミルクの量は目分量になりますし、ピジョンの母乳実感でも瓶だとかなり漏れてきて、プラでもたまに漏れます。
ですが、外出する際にプラのほ乳瓶2本を持って行くよりは、ほ乳瓶1本と換えの乳首を持って行くだけの方が荷物も減りますし、取替えパックに前もって粉ミルクを入れて輪ゴムなどで留めておけば、粉ミルクを移し替える手間も減るのでとても楽です。
上記の事をやってみて思ったのは、やはりちょっとずつでも楽しておいた方が余裕が生まれていいということでした。


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1972年に香川県小豆島に生まれた山本康夫さんは、その後1995年に大学卒業後は小豆島の佃煮メーカーに就職しています。
佃煮メーカーで営業職として大阪に赴任後は、東京に転勤していてますが小豆島に戻りたいという思いから、2002年に小豆島に帰郷し家業のヤマロク醤油を継いでいます。
山本康夫さんはいずれは小豆島に戻りたいという強い想いがあり、ヤマロク醤油の五代目として継ぐ姿勢は、小豆島とヤマロク醤油を愛されていて素敵だと思いました。
https://gurutabi.gnavi.co.jp/a/a_15/
ヤマロク醤油は江戸時代頃から続く老舗ですが、今では珍しい杉樽を使った醤油作りは全国的にも珍しいですね。
小豆島は醤油の島としても有名な場所ですが、元々は塩作りが盛んな島で塩を産業化しようということで、塩を使って醤油を造り始めたのが最初です。
ヤマロク醤油の特徴として材料は国産の大豆や黒豆を使用し、オール有機で小豆島の山から流れる天然水を使用して醤油を造っています。
材料が国産なのも醤油が美味しい秘訣かもしれませんが、代々伝わるヤマロク醤油が使ってきた木樽も美味しさの秘訣のようですね。
老舗だから必ず美味しいというわけではなく、伝統と確かな技術があるからこそ、長年に渡って愛される物が生まれるとも思いました。
http://colocal.jp/topics/food-japan/shoyukiko/20140327_31059.html
小豆島において150年以上の歴史があるヤマロク醤油ですが、これだけ歴史ある醤油屋だと敷居も高そうですよね。
しかしヤマロク醤油は敷居が高い感じではなく、気軽に蔵を見学できるのも大きな魅力だと思います。
ヤマロク醤油での蔵の見学は予約も必要なく、基本的には好きな時間に対応してくれるようです。
日常で当たり前のように使っている醤油ですが、あらためて蔵を見学することで醤油への考え方が変わるかもしれませんね。
ひとつだけ注意事項があり蔵を見学する前には、納豆だけは食べないでほしいとのことですので、そこだけは注意したいところです。
これは納豆菌が酵母菌や乳酸菌を殺してしまう危険があるためで、私も初めて知って勉強になりました。
http://www.d-department.com/jp/archives/shops/35616
ここまで小豆島にあるヤマロク醤油について調べてきましたが、今すぐにヤマロク醤油を取り寄せたいと思った方もいるかもしれませんね。
日本全国どこでも購入できるヤマロク醤油のネット通販もありますが、今は人気が高まったり様々な準備期間ということでネット販売は休止しています。
主に販売している大手デパートは、紀ノ國屋や東急百貨店でもヤマロク醤油は販売されていて、季節限定商品なども販売していました。
また銀座にある醤油専門店の松屋銀座店でも販売されていて、日本全国選りすぐりの醤油が揃っているのでオススメです。


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【3.11を前に】国内初の乳児用液体ミルク 被災地取材で考える、災害時だけでなく日常使用を勧める理由
平時での使用促進が非常時に役立つ
【3.11を前に】国内初の乳児用液体ミルク 被災地取材で考える、災害時だけでなく日常使用を勧める理由
https://news.yahoo.co.jp/byline/iderumi/20190306-00117164/
https://www.glico.com/jp/
日本初の液体ミルクについてもっと知りたい!製品開発を進めるGlico 研究員にインタビュー
https://www.glico.com/jp/enjoy/contents/ekitaimilk/
https://www.icreo.jp/products/akachan-milk/
2011年3月11日。あの日から8年前経つが、まだ終わっていないことが多い。あの時、私にできたことは、広報ウーマンネットを運営する者として、企業と被災地を繋ぐことだった。約2週間、家からほぼ出ることなく、企業とNPOの方の橋渡しをしていた記憶がある。その後、「ハガキのちから」をいう取り組みを半年間続けた。それが私の限界だった。今も、続けている人には、本当に頭が下がる。いつ何が起こるか分からない時代、常に考え続けること、それだけは続けたいと思う。今回取り上げたニュースの筆者、井出留美さんともご縁がある。彼女の書いた記事を読むたび、明確に目的を持ち活動される姿に、力をもらう。


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直接のきっかけは東日本大震災で、これを機に各自治体とお寺・神社の間で結ばれた防災協定が一気に増えました。私はこの流れが観光・子育て分野へと広まっていくと予想しています。
参考:税金の使い方センスが問われる政教分離を超える3つの分野
ここに食いついたのが、秋田住職です。防災と子育ては分かる。しかし、観光に公共性はあるのか? というのが質問でした。
これに対する私の答えは明確にYesです。産業発展は政治の重要な役割ですし、政権の評価にも日経平均の推移はよく論じられます。宿坊だけに限りませんが観光立国化を掲げる観光庁や文化庁が寺社観光にアクセルを踏み出したのも、経済活性に大きな効果が見込まれるからです。
また、内閣府自殺対策推進室の『平成27年中における自殺の状況(pdf資料)』資料を読むと、自殺理由は経済問題が健康についで2位を占めます(特に男性は多い)。補足すれば勤務問題は別項目としてあるため、「経済問題」とは職場のいじめや過重労働などではなく、貧困が原因と考えられます(複合的な場合もあるでしょうが)。
つまり経済が上向きであれば、かなりの人数が自殺せずにすんだ可能性さえあります。失業率と自死・自殺者数は連動しているという報告もありますし、寺社が経済振興に取り組むことだって大きな社会貢献と言えます。
既存のお寺をリノベーションして宿坊にすることは可能か?
4月に誕生する和空下寺町は、お寺の外に新たに建物を建てるスタイルが選択されました。これについて秋田住職は、「私が興味があるのは既存のお寺をリノベーションして宿坊ができるかだ」と仰っていました。
これはほーりーも同感です。実際に檀家さんが減ったりお葬式がなくなっていき、経済的に今一番困っているのは地方のお寺です。
都会にどんと建物が建った。「これが新たな宿坊でござい」と言っても、お寺を救うことにはならないんじゃないかということです。
ただ、私の回答は物事には順番があるということです。宿坊を作るなんていう、これまで私が10年以上もいろんな企業に提案しながら採用されなかったプロジェクト。どんな形であれ、新たにひとつ宿坊を作るだけでもチャレンジングです。
和空下寺町は宿坊創生プロジェクトから生まれる第一号宿坊です。ここがコケたら、あとはありません。作るだけで大冒険な分、可能な限り手堅く進める必要があります。
そして私もこのプロジェクトに参画するまで知りませんでしたが、宿泊施設は既存の建物を改装して作るより、新たに建てた方がよっぽど手間とコストがかからなかったりします。
旅館業法では細かな建築基準が定められており、空いている一室だけ使おうとしても、防災設備の設置などで多大なコストがかかります。なので客室数が少なすぎると、損益分岐点を乗り越えられません。そこで確実な需要が見込める大阪の都心部で、新築で宿坊を作るというのは現実的な手段でした。
しかし宿坊がもっと世間に広がり地方でも集客可能な状況まで進めば、人口密集地よりは基準の緩い郊外では既存の建物を宿にできる可能性も高まります。
宿坊作りもまだまだ始まったばかりです。これから一つずつ実績を築けばノウハウも溜まるし、バリエーションも増えていきます。宿坊自体の訴求力が挙がれば世界規模でパイが増えます。そのための重要な一歩としても、和空下寺町はあります。
宿坊に関わるお坊さんに必要なホスピタリティは何か?
宿坊に泊まりに来る人は、これまでお坊さんが接してきた檀家さんや信徒さんとは異なります。何よりの違いは、お寺の慣習やマナーに対する理解の浅さです。
簡単に言えばお寺初心者(外国人も含む)が来ることで、トラブルや衝突、そこまでいかなくてもイラッとすることは増えるでしょう。しかしこれらを悪意として捉えないことが、私は宿坊に携わる方に求められる大切な要素と考えています。
日常的にお寺やお坊さんと接する機会のない方は、ドキドキオロオロしながらお寺に足を踏み入れます。私自身、初めて宿坊に泊まった時はものすごく緊張しました。
しかし何か問題が発生した時、9割以上は単なる理解不足です。ご本尊に油をかけるような例外には迅速な対応が必要ですが、全体にモラル違反と感じることは、単純に初心者がつまづきやすい点と認識すべきです。こうした例外と全体のモラルをごちゃ混ぜに考えてしまうと、初心者を受け入れる垣根が極端に高くなります。
私は昨年、長崎にある教会の宿泊施設に泊まってきました。そこでは早朝のミサに参列できるのですが、係の方に丁寧に案内して頂いたことで、いつもの寺社とはまた異なる厳粛な空気にふれてきました。
もしもお坊さんが教会に行ったとしたら、お祈りの作法ひとつとっても分からないことだらけなはずです。しかしその時にイエス・キリストを冒とくしてやろうとか、自分の信仰とは異なるから無視してよいと考える方はほとんどいないでしょう。
「宿坊を作って知らない人がたくさん来たら、いろんな問題が起こるのではないか?」
当然、起こります。ですが宿泊者はお寺や神社に好意的で、興味を持って来る方ばかりです。そんな方とトラブルを繰り返しながらも仏さまとの架け橋を築くことが、宿坊におけるお坊さんの大切な役割になるのではないでしょうか。
こちらは陸奥さんからです。宿坊のサクセスストーリーを(ほーりーの講演の中で)紹介していたけど、失敗事例だってあるんじゃないの? という、肺腑をえぐる質問です。
うん、あります。実際問題として宿坊はここ10年、ブームと言われながらも数を減らしていました。これには二つの原因があり、一つは宿泊者が減ったこと。もう一つは後継者がいなかったことです。
宿泊者の減少は、これまで講中などの信仰団体が主な客層だった宿坊が、時代の移り変わりに対応できなくなってきた点が挙げられます。個人客にシフトできた宿坊は大賑わいという一方で、二極化が激しくなったのもここ10年です。
そして後継者という点では、お寺の人間が宿を営む特殊性が挙げられます。住職がいなくなったら変わりのお坊さんを呼べばよいというものでもなく、人気があったのに閉鎖してしまったところもありました。
さらに言えば、これは失敗例ではありませんが宿坊が減少傾向だった要因として、宿坊をオープンさせることが難しかったという点も見逃せません。直近で生まれた宿坊は数えるほどで、次から次へとオープンしているゲストハウスや民泊とは事情がまったく異なります。
こうした状況を打破する意味でも、宿坊創生プロジェクトは希望です。
ほーりーは何を目指しているの?
これはトークイベントが終わった後、懇親会の中で出てきた質問です。これは実は明確過ぎるほど明確です。それは、私がもっとたくさんのお寺や神社に泊まりたいということです。
もちろん語れば他にもいくらでも理由はあるし、それは個人的なこと、社会的なこと、経済的なこと、はたまた周りにこんなすげぇーことしてるんだと自慢したいとか、どんどん出てきます。
でも、やっぱり私が宿坊研究会を始めたのも、18年間続けてきたのも、全国寺社観光協会から声がかかって宿坊創生プロジェクトの顧問を引き受けたのも、すべては「自分が泊まりたい」という想いが核にあります。
まあね。好きなことに全力投球できるというのは、幸せな環境であるわけですよ。そんなわけで、私はもっともっと宿坊を楽しみたいし、その良さをいろんな人と共有していきたい。
ということが、ほーりーが目指していることです。
今回のトークイベントでは、最後に下寺町のお坊さん方に、まずは興味を持って見てほしいとお願いしました。
和空下寺町は現状、できる限りで最高のものを詰め込んでいますが、それでもまだ生まれたばかりです。きっと3年、5年、10年と経てばまた変わっていくでしょう。
そして飛んで火にいるを覚悟してほーりーが應典院に突入したのも、下寺町のお寺の方とはできる限りつながっていきたいからです。いや、別に秋田住職を悪者にするわけじゃないですが、そのくらいプレッシャーのかかるイベントではあったので。
もちろんこれは、このブログを読んでくださっているお坊さんや神主さん、その他の皆さんにも同じ想いです。宿坊がたくさんの協力者と連携できるかは、今後の100年を左右します。
秋田住職からも懇親会で最後に聞かれました。果たして全国寺社観光協会は大丈夫なのかと。
もちろん、何もかもがパーフェクトな組織なんてどこにもありません。ですが宿坊がこれほどまでに注目を集めた現状、実は私のところには宿坊を作りたい、宿坊をプロモーションしたいと言った企業からの業務参画オファーが多数来ています。
しかしそれらを蹴って全国寺社観光協会の顧問でいるのは、ここが一番理念に共感できるし、ビジョンを描いているし、宿坊を広める可能性に満ちているからです。
宿坊創生プロジェクトは私自身、人生を賭けたいと思えるプロジェクトですし、新しい変革の渦にワクワクしています。
今回のイベントにお越しくださった方も、残念ながら来られなかったという方も、ぜひ今後の宿坊にご期待頂けたら嬉しく思います。
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テラハク登録寺院へ無料ご招待! お寺に泊まろうキャンペーン
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堀内克彦(ほーりー)のプロフィール
宿坊研究会代表。寺社コン仕掛け人。著書に『宿坊に泊まる(小学館)』など。Webでの情報発信や各地での講演を行うプロ旅人。


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これまでは英語、スペイン語、フランス語、イタリア語、ドイツ語、イタリア語――の5カ国語に対応しており、ユニークユーザー数は月間2億人を超える。
FBの初代CTOが2009年に創業。8年前とかなり前からあり日本にローンチするまでだいぶ時間が経ってますね、、、(理由は分かりませんが
著名人も多く参加しており、カナダのジャスティン・トルドー首相、バラク・オバマ元米大統領、米政治家のヒラリー・クリントン氏、米Facebook COOのシェリル・サンドバーグ氏――など、そうそうたるメンバーが一般ユーザーと交流している。
何よりもこれがデカいですね。
情報過多な時代は偽・デマなども溢れるこの世の中。
※ちなみにネットはそれらがあるからどーたらとネガティブな発想は違うと思ってて、例えばおばちゃんの井戸端会議から発する偽・デマも多々ある事でそれらを口で言うかの違いでどこにでもある事。ただネットでは拡散力が比較にならないけど。対価だけが目当てなまとめサイトが確認もせずシェアしまくったりとWELQ問題になる訳ですが、実名制のQ&Aがどの程度浸透するのか支持されるのかそれは現時点では当然分かりませんが情報過多になったこれらをより綺麗にソートして、偽やデマをより少しでも減らし(絶対にゼロにはならないそれはリアルも一緒。)有益なものが正しく選ばれる様になって欲しいですね。
現時点でぱっと見た感じではポイント獲得?というかそんな質問必要?もあったけど笑、蓄積しないと始まらないから今後が楽しみですね。
特に医療とか食事とか生活に関わって行く正しい・有益な情報には期待。
そしてそーなってくると医者に行く前に解決出来る事が出て来たりするのも事実。
これらは蓄積されればされる程AIとマッチして淘汰されるモノも生まれるんでしょうね。
AI, Quora karahiro
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「自由な学校の子どもたちはこのペースで6年間過ごしているのだ。単純にうらやましい」(モトヒロ、ソウタ・小3の父)
「たのしかったー。おもしろかったー。とことんあきるまでやれる時間があった。それを横でちゃんと感じながらみていてくれるスタッフがいた」(マサヨ、フジイミヅキの母)
「今日は何しようかなと(考える)間があった。いつもは追われていてあの間がない。元気をもらった実体は自分を感じるあの間にあった」(エッチャン、ホダカ・小2の母)
「全身全霊で没頭。気持ちよかった。すごいことやってる自由な学校の子どもたちを肌で感じた」(タカコ、トモキ・小1の母)
親の瞳も子供以上に輝いていた。子供へのまなざしは共感と尊敬にみちていた。そしてそのことは、子どもにとって何よりの成長の糧となっているのが見てとれた。