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はい。代替療法のお医者さんや、自助療法について探しました。
ご家族はどうお考えでしたか?
主人は西洋医学での治療を望みましたので、乳ガン治療の一流のお医者さんを探してくれていました。
ご本人とご主人では方向性が違っていたのですね。
「治したい」という思いは同じなのですが、向かう先が違う。これでは免疫を落とすだけだと思い、正直な胸の内を主人に話しました。3ヶ月だけ手術を待ってほしい。3ヶ月期限を切って私が選んだ方法で治療させてほしい、とお願いしました。
ご主人は承諾してくださりました?
はい。私はその日から、食事を玄米菜食に切り換え、ビワの葉温灸、散歩、半身浴、足湯などを毎日スケジュールを決めて実行しました。しかし、3ヶ月という期間では短かったのか、ガンのサイズに変化はありませんでした。そこで、主人と話し合いをして手術だけは受けることにしました。
パートナーであるご主人の意向にも配慮することで、治癒へのベクトルを強固にしたのですね。ガン治しの精神環境は大切ですね。。
ただし手術はするけど、その後については、自分の体なので自分の思う通りにさせてほしいと言いました。
そこのところは譲らなかった。
ガンの良いところは、たとえ初期のガンであっても「死を意識する」ことです。死を意識することは、すなわち「どう生きるか」とイコールです。「どう生きるか」を意識すると、自ずと「どうガンと向き合うか」と自分で考え、自分にとって最適の方法を選択できます。
ガンによって死を意識し、怖いから誰かなんとかしてッ!という思考ではないのですね。
私は「命の舵取りをお医者さん任せにしたくない」そう思いました。ですから、手術後の病院食もキャンセルして、病室に玄米菜食を持ち込みました。
それから1年半はみっちり養生をやりました。やはり再発が怖かったですから。瞑想、散歩、テレビ体操、半身浴、足湯、爪もみ、ビワ葉温灸、もぐさのお灸・・・。あとは少しづつ減らして、自分のお気に入りは今でも続けています。私の場合は、もぐさの香りが好きなので温灸です。
徹底していますね。毎日お忙しかったでしょう。(笑)
養生メニューをこなすことで一日が過ぎました。(笑)
左が平岡尚子さん。編集長より数か月お姉さま(笑)
◆ガンになってはじめて自分のことを一番に考えることができた◆
でも、修行のような感じや切迫感はありませんでした。自分のことを優先できるのがうれしくて・・・。
自分を優先できた? それは、ガンになった原因と関係があるのかな?
ガンになった心当たりはありました。だからもう、自分の体を傷めつけることはしたくないという思いもあって、なるべく自助療法をしたかったのです。手術後の放射線とホルモン剤はお断りしました。
心当たりとはどんなことか、お訊きしてもいいですか?
私は「自分さえ我慢すれば丸く収まるなら私が我慢しよう」というタイプでした。私自身ひとりの人間ですが、同時にいくつかの役割があります。【自分】【妻】【母親】【嫁】。私は常に【嫁】→【母親】→【妻】→【自分】という優先順位で生活していたのです。
いつも【自分】が最後だった。でも、それだけ役割をこなそうとすると、自分は“最後”というより“無し”に近い状況だったかもしれませんね。
たぶんそうだったのでしょう。ですから、自分がどうしたいのかという思いに不感症になっていました。立場や役割で物事を考える習慣になっていました。
そのような生き方はご結婚されてからのものですか?
私の母が同じような境遇でした。私が育った家庭は、祖母、両親、兄二人と私という家族構成でした。祖母の関心はもっぱら若夫婦(平岡さんのご両親)に向けられていました。息子の目を自分に向けたいという気持ちが強かったのでしょう。必然、私の母は祖母に人一倍気を使いました。子どもの私が見ても、母は“いっぱいいっぱい”という感じでした。ですから、私は母に迷惑かけないよう「好い子」になっていました。
その頃から身に染み込んだ生き方が、ご結婚された環境でも存分に発揮されてしまったわけですね。
そう思っています。私の母も40代で子宮ガンになりました。
◆情報格差を改善したい◆
平岡さんは、ガンをどんな病気だとお考えですか?
サイモントン療法で、「人は不自然な状態で生きていると、体を壊しても自然に戻そうとする」ということを学びました。まさしくガンは、不自然な自分に気づかせるために生まれてきたものだと思います。
平岡さん自身は、不自然な生き方に気づいたのはガンになってからですか?
いえ、その前から何となく気づきだしていました。でもたとえ不都合な習慣といえ、変えることって無意識に抵抗しますでしょ。とくに大きな支障がなければ。
ということは、「あなたの不自然な生活を変えないとタイヘンなことになるぞ!」と知らせるためにガンが現れたことになりますね。
正常な細胞を壊してでも自然な私に戻そうとしてくれたのでしょうね。ガンになってから、姑との付き合い方も変えました。私が姑に抱いていた不自由な気持ちは、姑が悪いのではなく、私のコミュ二ケーションの仕方の問題だという事が、ある方の言葉で分かりました。
その方は、私の言動を聞いて、『あなた、自分を安売りしましたね。愛を得る為に』と言われました。私は、その言葉で、私は姑の為ではなく、自分が愛されようとして自分の為にしていた事なのに、どこか姑に対して恩着せがましい気持ちを持って接していたのだと気がつきました。それからは、姑に接する時は「愛されよう」とするのではなく、「愛そう」という気持ちで接しました。そうしたら、お互いが以前より良い関係になれました。
平岡さんは、ご自身のガン体験を機にガンで悩む人をサポートする活動(健康ひろば ひまわりの会)にも取り組まれていますね。
手術をしてすぐに、ひょんなことからガンの患者学研究所広島支部の支部長を務めることになりました。その時の経験で、こんなに情報がありながら、それを受け入れ自分なりに活用できない方々がいらして、とてももどかしい思いをしました。家庭の問題、低い自己肯定感、この世への執着・・・など根底にある心理によって一歩が踏み出せないようでした。そこで私は少しでも心理的な問題の解決のお手伝いができればと、NLP(神経言語プログラム)を学びました。
メンタルサポートだけでなく、食養生や体の温め方なども含め、ガン患者さんが気軽に訪れることができる場をつくられるプランをお持ちのようですね。ただ、このような患者側が取り組むことに関する情報にアクセスする機会は限られている現状があります。
「健康ひろば ひまわりの会」(2015年3月~休会中)
私はその情報格差が是正されることを望んでいます。標準治療に比べ自助療法の情報に接する機会は社会全般的に少ないです。偏った情報にしか接することができず、ガンを克服するための機会を逃してしまうとしたら、とても残念でなりません。
ガンの情報格差を改善するには、どうしたらよいのでしょう?
「ヒヨドリの一滴(ひとしずく)」というお話をご存知ですか? 住処である森が火事になった時、川から一滴の水を口で運んで火を消そうとした。もちろん、火の勢いを弱めるには少なすぎる水です。でも、一滴一滴、何回も何回も、水を運びます。私たちのやっていることは、ヒヨドリの一滴かもしれません。それでも私は続けていこうと思います。
今後のご活躍を期待しています。ご協力ありがとうございました。
「ヒヨドリの一滴」の物語(南アメリカの先住民に伝わるお話)
ある所に、美しい花や色々な木がたくさん育つ森がありました。そこには川が流れていました。動物も植物も虫も平和に過ごしていました。また小さな村もあって、人間も自然と一緒に生活していました。
ところがある時、何か焦げている臭いがしました。その内、パチパチと音がするようになりました。何が起きたのでしょうか。そう、森に火事が起きたのです。火はどんどん燃え広がっていきます。小鳥たちや動物たちは「火事だー、火事だー、逃げろー」と叫びながら逃げ出しました。力の強い森の熊や足の早い鹿やリスたち、また空を飛べる小鳥たちは、一目散に逃げようとします。
ところが、子どもや赤ちゃんの動物、病気や年をとった動物や小鳥たちは、すぐに逃げることができません。また、そのお母さんやお父さんも赤ちゃんや子どもを抱えて「どうしよう、どうしよう」と、神さまに「助けて下さい」叫ぶだけです。
そこで、誰よりも早く逃げようとしていたヒヨドリが、「大変だー、みんなやけどをしたり、死んでしまう。何か自分にできることはないかなー」と考えました。火はどんどん燃え広がっていきます。ヒヨドリは、川に飛んで行き、自分の羽を水でぬらし、口に一滴の水を入れて燃えている火の上にパラパラと水をかけました。他のヒヨドリたちも同じようにして、火事の上に水をかけました。
でも、そんな一滴ずつの水では大きな火事を消すことがなかなかできません。他の動物たちは、「そんなことをしてなんになるのさ。そんなことをしないで逃げろー」と言いました。でもヒヨドリたちは、「今自分にできることをしないと、みんな死んでしまう」といいながら、何回も何回も川に行っては、水を体や口に含んで火事を消そうとしました。けれども、なかなか火は消えません。しかし、何回も何回も諦めないでしました。「神さま、助けて下さい」と心で祈りながらです。
その時です。神さまは、「ヒヨドリさん、あなたは友だちのために自分のできることを一生懸命している。その心を忘れないように」と言いました。そして、ポツッ、ポツッ、ザーっと雨が降ってきたのです。神さまは雨を降らせて下さったのです。そして、あれほどすごい火事も次第に消えていき、動物たちや鳥さんたち、そして人間も助かりました。(おしまい)
平岡さんはガンで悩む人のサポートをするため、サイモントン療法やNLP(神経言語プログラム)を学ばれています。それはご自身が、「自分が自分として自然であることの尊さ」を身をもって体験したからでしょう。一般的に流布しているガンの情報・・・標準治療を主とするガンを取り除く機械論・・・だけで、すべてのガン患者さんが幸せにはなれない。ガンという病気の背景にある人間性、生命力にスポットを照らした情報に接する機会をもっと作るべきだ。そんな平岡さん(たち)の思いに、編集長も共感します。


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2.武蔵大の協力を得てドキュメンタリーを制作しJ:COMで年2回放送
会と武蔵大学が共同制作したドキュメンタリー番組「テレビみつがしわ」をケーブルネットワークのJ:COMを通じて年2回放送しています。2008年7月の放送からスタートし、09年8月に「私は、風船爆弾を作っていた」の第3作を放送しました。現在のマスコミでは放送できないような内容を作ろうと、大学の先生・学生、文化の会スタッフが強いスクラムを組んで頑張っています。
3.「歴史(認識)」学習会を恒常的に開催
06年以来、歴史認識の本格的な学習会に取り組んでいます。06年度は「東アジア通史・歴史認識」、07年度は「朝鮮半島」、08年度は「満州」をテーマにかかげ、09年度は「台湾」に取り組んでいます。
4.「フリートークの会」の開催
会員には専門分野の専門家が多数いらっしゃいます。そうした人のザックバランなお話を聞くという狙いでスタートしたのが「フリートークの会」です。
5.年2回会誌「みつがしわ」を刊行、「会だより」は隔月発行
会誌「みつがしわ」(B5・30項前後)は美術展の開催される1月と6月の年2回刊行。
会活動の動向を伝える「会だより」は隔月に発行。現在の会は3人の共同代表、 30名近い幹事、10名ほどの事務局を中心に運営されています。
6.新年会、総会後の懇親会などが交流の場に・・・
「歴史」学習会の後の懇親会が恒例化していますが、総会後の懇親会、新年会な どが交流の場になっています。


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ガラスコーティングやカーフィルムなどカーディテイリングの専門店様です。比較的高級車のユーザー層をターゲットとして、ある程度スタイリッシュなデザインにすることを意識しました。また、こだわりの愛車を安心して預けていただけることをPRするために、実績や施工方法、店舗のこだわりや技術力などコンテンツの情報量も数多く出すことを心掛けました。
この道約30年の店長(代表)様が1台1台丁寧に施工しているお店です。代表のごあいさつや施工のこだわりなどをご覧いただくと店長のお仕事への思いが伝わるので非常に良いコンテンツになっていると思います。


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そしていま、世界に通用する若手を育てる活動をもう12年近く続けていますが、錦織圭君をはじめジュニアの選手達とのかかわりを深めていくなかで、この「具体的に動く」という言葉を通して相田先生の精神を伝えていきたいと思っています。
例えば、ジュニアの選手達の技術は出来ています。問題は心。ですから、いきなり自分の思いを英語で1分間でスピーチしてみろ、声を出さなかったら合宿から帰っていい、とやるんです。まだ英語力もありませんから相当なプッレシャーです。でも「I like study.I like tennis」でもなんでもいいわけです。「I like〜」で1分は持ちます。とにかく具体的に動いてみろと。
先生の言葉で気付かされるのは、「なになにしろ」という強制している言葉がほとんどないことです。「できたらいいなあ」「してごらんと」とか、「じゃあ、どうするんですか」と自分自身に向かって問いただしてくるような言葉です。で、自分なら具体的にこう動く、すると答えが出るわけです。
本当に相田先生の言葉が好きで、自分で書き換えて飾っているんです。例えば、「いまここ じぶん」でしたら、「いまここ 修造」という風に。相田先生、許してくれますよね。
2010年5月21日(金) 第24回友の会集いより
私と相田みつをさんとの出逢いは、30年以上も昔のことになります。ある人から飛行機の中で読んでくださいと渡されたのが相田みつをさんの本でした。パッと開いたら、あの独特の字が目に飛び込み、これは読みやすそう。ところが読み始めると、本を読んでいるという感じがしなくなったんです。思わず魅入られてしまう、引き込まれるというのか、言葉の中にいる。
今回「45歳からの青春」と題してお話をさせていただいておりますが、相田先生には「一生勉強 一生青春」という素晴らしい言葉も残しておられる。偶然ですが先生のお言葉とも照応し不思議な感じがします。
私が45歳にこだわるのは、世の中も自分もだいたい分別がついてくる年代。分別、知識と言ってもいいのですが、その知識を次の世代に伝えていくことを考えてもいい年代ではないのかと思うからです。若い人と接していますと、言葉や物事をあまりにも知らなさ過ぎる。45歳を過ぎたら、私たちの豊かな知識や経験を伝えていくことを日々、ちょっと考えていただけたら嬉しい。それが私たち大人のにんげんとしての務めではないのでしょうか。
相田先生の「にんげんだもの」素晴らしい言葉だと思います。私のこんな思いも、この相田先生の言葉の中には含まれている気がしてなりません。
2009年11月26日「相田みつを全貌展」記念講演より
必ずみんなのプライベートゾーンにさり気なく飾ってある、 温かくって優しい…でも、力強いメッセージ。
その字を見た人は私みたいに深く心に刻み込まれてるんだろうな。 一枚の「書」がこんなにもたくさんの人の心の中に入っていくなんて凄いなあ。。。
私が以前から相田みつをさんに抱いていたイメージです。
一昨年前、「相田みつをさんの詩を歌にして唄ってみないか」と言う夢のようなお話を頂き、舞い上がってしまった瞬間を今でも覚えています。聞く所によれば今までたくさんのミュージシャンがそれを望んできたけれど実現しなかったお話と言うではないですか!!
みなさんもそう思いますよね!?
以前から相田みつをさんのファンだった私。
それから改めて相田みつをさんの書を全部読ませていただきました。
ちょうどその頃新しいお仕事に不安を抱えていた私は、自宅で1人 涙しました。
それは、悲しみの涙ではなくなんとも清々しい涙で、次に控えているお仕事が楽しみで仕方なくワクワクしていました。
私は相田みつをさんの書に魔法をかけられたかのように気持ちが変わっていました。
これは、もっともっとたくさんの人に届けたい。
そんな思いでいっぱいになりました。
「雨の日には雨の中を 風の日には風の中を」
この詩は生前相田みつをさんがもっとも愛した言葉だそうです。
このメッセージを膨らませて歌を唄わせてもらいます。
その時はその時なりにそれを受け止めて一歩ずつゆっくり前に進めばいいじゃない。雨が降ったら傘をさせばいい、雨が降って植物も育つよ、風が吹いたら新しい種を運んできてくれるよ、って…
こんな大役に緊張している私ですが、精一杯歌に想いを込めて、心を込めて唄わせて頂きます。
この言葉は私の宝物です。
相田みつを先生が大好きでございまして、相田先生のことを考えない日はございません。出逢いは「一生勉強、一生青春」という言葉でございます。
私は歌舞伎役者として50年以上もいろいろな役を演じてまいりましたが、そのなかでも近松門左衛門の代表作『曽根崎心中』のお初はなんどつとめたのかわからないほどでございます。昭和28年の初演から、すでに1000回も越え、いつも同じ若々しい娘を演じております。これはよほどの工夫がなければお客に飽きられてしまいます。まさに相田先生の「一生勉強、一生青春」という気持ちがなければとてもつとまらないと、私の中で大切な言葉になっていたわけです。
そんなある日、その素晴らしい先生の書をお友達からいただき、私の稽古場の入り口かけることができました。稽古に入るたびに、「一生勉強、一生青春」という素晴らしい書を拝見しながら稽古に臨んでいるわけでございます。私の本の書名も『一生青春』とさせていただきました。
心残りなのは相田先生にお目にかかり、お言葉を交わすということができなかったことです。
いままで多くの大切な出遭いというものがありましたが、相田先生の言葉との出逢いも私にとって大切な出逢いでした。
もう15年以上も前のこと、腰を痛めてリングを降りたことがあります。私たち格闘家というものは、自分の体に過剰な自信をもっており、体の故障というものは皆さんが想像される以上に精神的にもダメージを受けるものなのです。
その時は非常に落ち込みまして、精神的にもいらだっていました。自分はサイボーグじゃないんだ、やはり普通の人間なんだって。そういう時はちょっとした出来事や言葉などが心にすーっと深く入ってくるんですね。相田先生の書との出遭はまさにそんな時でした。「泣いたっていいがな 人間だもの」。女房に気付かれないよう隠れて涙ぐんだものです。
それからは相田先生の大ファンで、巡業先にも必ず何冊か持って行っていきます。
好きな言葉は「感動とは 感じて動くと書くんだなあ」。
この言葉はいまも私の行動の原動力となっています。こういう時代だからこそ、1日に1回でも立ち止まって相田先生の本に目を通す、そんなひと時が必要なのではないかと思っています。
相田みつをさんの詩は昔から大好きで、部屋のいろいろなところにかけていました。しかしその素晴らしさが本当に分かってきたのは、挫折や苦しみを経験しながらプロとしてサッカーと関わるようになってからですね。自分で読んだり、ファンの方から作品集を頂いたりすると、この言葉は本当にそうだなあと実感され、自分のなかで大切にしています。
好きな言葉はたくさんありますが、「その時の出逢いが人生を根底から変えることがあるよき出逢いを」、「枯れたススキがまだ美しい」が心に浮かびます。
現役を引退後、解説者としてお仕事をさせていただいていますが、これもいろいろな方々との出遭いがあればこそ。サッカーをはじめた小学校以来、本当にいろいろな方との出遭いで今の私がいる、心に染みる言葉ですね。「枯れたススキがまだ美しい」は、スポーツ選手に限らないと思いますが、年齢とともに現役から遠ざかっていく、枯れていくんだけれど、一生懸命であればそれも美しい。この言葉からはそんなひたむきさが感じられて大好きなんです。
私、選手の時も今もなんですが、相田みつをさんの詩が大好きなんです。いま私が一番好きなのは、「しあわせはじぶんのこころがきめる」。
選手の時に好きだったのは「道」だったんですね。「長い人生にはなあ、どんなに避けようとしてもどうしても通らなければならない道というというものがあるんだなあ」。
実は今日初めて、相田みつを美術館にお邪魔させていただいたのですが、会場では「忍」という詩が目に飛び込んできました。「がまんするんだよ、がまんするんだよ、くやしいだろうがね、そこをがまんするんだよ」いいですね。
私、我慢が足りないんですよ。マラソンをするからすごく精神力が強いと思われているんですけれども、実はすぐ弱音をはいちゃったり、人のせいにしてしまったりするキャラクターなんです。
人間というのは誰もが自分という人生の長距離ランナーだと思っています。これからもいろいろ辛いこともあると思うのですが、皆さんも、幸せを自分の心で決めながら、我慢して、お互いに元気に明るく頑張って、自分のゴールに向かうことが出来たらどんなに素敵なことだろうと思っています。
脚本家 / 特定非営利活動法人JHP・学校をつくる会 代表理事
相田先生の「いのちいっぱい」という詩があります。本当に素敵な言葉だなあと思います。
1990年、ちょうどNHKの大河ドラマ『翔ぶが如く』を書いていた時、最後まで見ると約束してくれていた母が亡くなりました。91歳でした。本当に寂しかった。この年はイラクのフセインがクェートに侵攻した第1回目の湾岸危機勃発の年でもありました。息子は独立していましたし、私は還暦の60歳。さてこれからどう生きて行こうかと思っていた時でしたので、これからは自分の時間と自分のお金は自分のために使おうと考えた矢先の湾岸危機です。私は戦争を経験しています。私でも何かのお役に立てるかもしれないと思ったんですね。気が付いた時はポーンとヨルダンの難民キャンプへ飛んでいました。そして次はカンボジアで学校作り。こうして私の若い人と一緒のボランティア人生が始まりました。
たくさんの素敵な出会いがありました。まだまだ活動は続いていますが、本当に持てる自分の命をいっぱい使って、そしてあとの人たちに席を譲っていけたらなあと思い、いまも新しい出会いを楽しみにしております。
私と相田みつをさんとの出会いは、私が出産をしまして、仕事と子育てで夜も昼もない生活に追われているとき、あるファンの方から贈られた『育てたように子は育つ』という一冊の本でした。一読したところ、身につまされるような内容で、「まず子供を叱る前に自分を叱れ」。親の偏見によって子供がその影響を受けて育つということにはっとさせられました。
私は何か気に入らないことがあると、「もーッ」というらしいのです。あるとき何かの拍子に「もーッ」と言ったようで、横で1歳の娘が牛のように「もーッ」。夫に、私ってそんなにもーって言うのとたずねると「うん、いう」。これには愕然としました。こうして親の口癖から考え方まで子供に伝わり、影響を与えていくのだなと、反省しました。
「自分の番」という書も感慨深いものがあります。自分の両親や、その両親、そのまた両親の過去無量の命のバトンを受けついで、20代さかのぼるとなんと100万人になるというのです。そして今ここに自分の番を生きている。私は一人でこの世に生まれたのではない。みんなのお陰で自分の身も心もあるのだ。そしてこの感謝の気持ちを娘にも伝えていけたら、そう思って毎日子育てや仕事に取り組んでいます。
相田みつをさんの作品が好きで美術館が銀座にあった頃3、4年前に良く行っていました。2〜3ヶ月に1度くらいかな。その頃は今の様にそんな売れていなくて受付の人にも気づかれませんでした。ちょっとさびしかったですけどね。
相田さんの作品を見ているとある時は励ましになったり慰めになったり、それから何か行動を起こそうとする時のヒントになったりするんです。僕の好きな作品はたくさんありますがその中で1つ挙げるとすれば「しあわせはじぶんのこころがきめる」です。自分の気持ちの持ちようでしあわせだと思える。良くも悪くもじぶん次第。ことばの中に力強さが感じられるんです。
「美術館が有楽町の東京国際フォーラムに移転して広くなりましたね。所々にベンチがあったり、バーチャルな仕掛けがあったりとたっぷりと時間を過ごせますね。『恋するハニカミ』という番組でデートコースの1つに僕が選んだのですが、若いカップルに是非行ってもらいたいです。」
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作品の無断掲載は禁じられています。(相田みつを作品の一部あるいは全部を無断で複写複製(コピー)することは、法律でみとめられた場合を除き、著作者及び
出版社の権利の侵害となりますので、その場合には予め相田みつを美術館 まで承諾を求めてください)  Copyright © MITSUO AIDA MUSEUM


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投稿者 nakajmg 時刻: 23:45 0 件のコメント:
Test The Web Forward Meetupに参加しました
Test the Web Forward Meetup (仮), Tokyo #1| ATND
今回は6月に開催されたTest The Web Forward Tokyoに参加してたこともあってリファレンステストの書き方について説明させてもらいました。
投稿者 nakajmg 時刻: 15:36 0 件のコメント:
・HTML5Experts.jp > 中島 直博
・よくある3つのデザインから考える、マークアップの最適解
エキスパートにはまだまだかなり程遠い自分ですが,頂いたチャンスを無駄にしないように頑張ろうと思います。
投稿者 nakajmg 時刻: 15:21 0 件のコメント:
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2013年9月11日水曜日
World Wide Webの生みの親とランチした話
少し前のことだけど誰もブログに書かないので忘れないうちに書いておく。
あのSir ティム・バーナーズ=リーと一緒にランチをした。
6月にInteropで講演するために来日してたSir ティム・バーナーズ=リーが、日本のWebコミュニティのメンバーと話してみたいってことでhtml5jとのランチミーティングが実現。
みんなでSirティムに自己紹介したんだけど、自分は英語が得意じゃないからGoogle翻訳使って「Webのおかげで超楽しいです。感謝してます」とだけ伝えといた。
この日HTMLなTシャツを着ていったらW3CのMikeがイジってくれてSirティムも笑ってくれた。
こんなすごい人と一緒の時間をすごせて幸せでした。
※写真はW3Cの許可を取って掲載しています。
投稿者 nakajmg 時刻: 10:08 0 件のコメント:
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2013年5月1日水曜日
第38回HTML5とか勉強会で司会をしてきた
第38会HTML5とか勉強会 「Webアプリxテスト最新事情」
前回のとか勉強会で登壇者デビューをしましたが今回はなんと司会をやらせて頂きました。
「司会やってね」と言われたのが勉強会開始の30分前で、すごい無茶ぶり(と言う名の愛のムチ)だったんですが、
なんかおもしろそうと思ってやってみました。
開始前の説明とかの資料はhtml5jが誇るデキる男@yoshikawa_tがバッチリ用意してくれていたので助かりました。
今回は参加してくれた方が予想より多く、急遽隣の部屋にサテライト会場を作るほどの大盛況でした。
当日の盛り上がりはtogetterのまとめで。
講演資料を今回登壇してくれた@teppeisさんがまとめてくれています。
第38回 HTML5とか勉強会でテストについて話しました。
「テスト」という超ガチガチで硬派な内容でしたが、わかりやすい講演内容のおかげでテストに少し近づけたと思います。
「テスト駆動開発」というワード自体は何度も目にしてましたがコードを見ながら解説を聞けたことで理解が結構進みました。
講演の中で「最初は小さな個人プロジェクトとかから書き始めるのがいいかも」とあったので、少しずつテストを書いていきたいと思います。
講演者の方々たちによるテストについての座談会形式のディスカッションがありました。
モデレート力がすごくて話を振りつつ難しそうな単語について補足をしていく姿にシビレました。
Googleさんから無料で懇親会の食事とビールなどを振舞って頂きました。いつもありがとうございます。
司会をやったおかげかいつもより多くの人に話しかけてもらえて楽しかったです。
懇親会の片付けしているときに転職祝いとしてビールについてたご飯をいただきました。
引越しして炊飯器を買い忘れていたのでとても助かりましたありがとうございます。
拙い司会もありましたが講演者の方々のおかげで素晴らしい勉強会でした。
座談会たのしかったです。
スタッフ打ち上げの席で今回の司会についてご意見をいただきましたので最後に紹介したいと思います。
(´・w・`)ありがとうございました
投稿者 nakajmg 時刻: 0:25 0 件のコメント:
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2013年4月30日火曜日
Chocolateyを使えばWindowsの開発環境構築の手間から解放されるかもしれない
aptとかbrewとかportsとか便利なパッケージ管理ソフトが色々あります。
開発をMacでやるようになってからというもの、Windowsの環境構築がめんどくさすぎて開発に使おうと思うことはなくなりました。
ですがWindowsにもいい感じのパッケージ管理ツールが来たと風の噂に聞いて試してみました。
ツールの名前はChocolatey。なんともSweetでCuteな名前ですね。
Windows XP/Vista/7/2003/2008
.Net Framework 4.0
PowerShell 2.0 >=
コマンドプロンプトから下記コマンドを実行
@powershell -NoProfile -ExecutionPolicy unrestricted -Command "iex ((new-object net.webclient).DownloadString('http://chocolatey.org/install.ps1'))" && SET PATH=%PATH%;%systemdrive%\chocolatey\bin
ここからはPowerShellで
パッケージのインストール、アンインストール
cinst packageName
用意されているパッケージはgalleryで確認できる
cuninst packageName
パッケージのupdate
cup packageName
インストールされているパッケージの確認
cver all -localonly
とにかく簡単。cinst rubyの10文字でrubyの実行環境ができました。
インストールできるパッケージ数も860以上、GUIのツールまで入れられるってんだから文句ないね。
ここまで敷居が下げられるとWindowsでの開発にも前向きになれる気がします。
PowerShellもまぁまぁいい
コマンドプロンプトよりはいい
投稿者 nakajmg 時刻: 23:02 0 件のコメント:
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2013年4月18日木曜日
株式会社エクスクウェイドを退職しました
ニートなうヾ(@⌒ー⌒@)ノ
— じまぐさん (@nakajmg) 2013年4月12日
株式会社エクスクウェイドを退職しました。正確には20日までですが、4月12日が最終出社日でした。 チーフフロントエンジニアとして、バイトの期間を入れると約1年ほどエクスクウェイドで仕事をしていました。
業務的にはソーシャルアプリの開発・運用の業務に携わってきました。
もともと社内にスマホ向けにHTMLやCSS、JSを書ける人がいなかったらしく、高校の同級生だった奴(副社長)に誘われてのこのことバイトとして働き始めました。
初めは慣れないことばっかりで、とにかく調べまくってなんとか形にしながらこなしてました。
上も下もいなくて誰にも聞くこともできず、自分のやり方が合ってるのかどうか、間違ってないかとひたすら不安でした。
でもそんな環境でやってたからこそ、色々な知識やテクニックを身につけることができたのかなとも思います。
バイトを始めたとき自分は大学院生として研究をしてたわけなんですが、実際の業務での開発はとても刺激的で、だんだんと研究からバイト主体にシフトしていきました。
バイトを初めて2ヶ月たった辺りで大学院を中退しました。(修士2年でした)
大学院を辞めてこの会社にコミットしていきたい、と思ったきっかけは@polidogとの出会いでした。
彼は同い年で、CTOで、技術に貪欲で会社の中では誰よりも働いてました。
彼と働きたい、彼となら何かおもしろいことができそうだなと感じさせるようなオーラを持ってるイケメン(クズ)でした。
一足先に去ってしまった彼と一緒に働けた期間はそんなに長くはありませんでしたが、自分を上に前にと引っ張ってくれたように感じます。
人生の転機になるきっかけをくれて感謝してます。
退職の理由は色々とありますが、もっといろんな技術に触れたいとか成長したいっていう気持ちが強くあって飛び出しちゃいました。
1年間ありがとうございました。
とにかく自由に働ける環境で、まるで大学の研究室にいるように伸び伸びとやらせてもらえて楽しかったです。
定時の2時間前に勉強会に行かせてもらえる懐の深い会社でとても助かっていました。
今週はほんの束の間のお休みをおもいっきり満喫しています。
来週からまた勤め人として頑張りますのでよろしくお願いします。
エンジニアとしてはまだまだひよっ子なのでもっともっと頑張っていこうと思います。
投稿者 nakajmg 時刻: 22:55 0 件のコメント:
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text:
ブログを始めて記事を投稿しても、最初の内は簡単に上位表示はしないものです。
それこそ1週間や2週間程度では上位表示しません。
ブログの参入者は多いですが、実際に継続して記事を投稿している人って結構少ないんですよね。
Twitterとか見るとブログを頑張ってる方が多く感じますが、日本全体の人口を考えるとまだまだ一部。
ブログを始めて「いち早く目に見える結果が欲しい」と思う方は、1ヶ月も続かない人って多いんです。
しかし、少しでもブログをやって上位表示できないと
飽和してるから上位表示できない
トレンドキーワードを狙っている人が多い
後発組では評価されない
トレンドアフィリエイトは稼げない
と言う方が増えるのも事実。
中にはTwitterなどSNSに流す人もいますが、こういった情報が広まりトレンドアフィリエイトは飽和状態という間違った認知をしてしまう方が増えている印象です。
トレンドアフィリエイトがまだ稼げる決定的な理由
これからトレンドネタを狙おうという方の中には、
「アップデートで個人は評価されにくいって聞くし」
など、いろんな不安があると思います。
ですが、記事を書く上でトレンドネタは書きやすいですし、それこそ始めたばかりなら尚の事トレンドの力を使ってブログを育てるのは有効な手段です。
トレンドが無くなることはない
トレンドは本当に多くのジャンルや分野で毎日発生しています。
トレンドアフィリエイトの狙い方は「検索需要があるキーワード」を記事にしていくわけですが、トレンドが無くなるって想像できますか?
特別トレンドを意識せずに生活していたとしても、何でも良いですが新商品が発売されたり、新しいアプリが配信されたり、話題になっているスイーツを食べたり、気になる番組を見たりしますよね。
これだけでも十分トレンドに触れて生活しています。
視野を広げればトレンドは生まれ続けますし、無くなることはありません。
人の興味が数える程度なんてことはあり得ないので、飽和して記事が書けないという状況が生まれることは考えられません。
トレンドに絡むキーワードやネタは無限
トレンドアフィリエイトで「芸能系」を狙ってアクセスが爆発したと聞くことも多いと思います。
実際、僕も芸能ネタで1記事で数十万のアクセスを集めたこともありますが、芸能ネタは数あるトレンドネタの本当にごく一部の話しです。
発売されて注目の新商品
など、数えたらキリがないくらいトレンドネタはあります。
それこそ季節イベントや行事も盛りだくさんで、時期によって発生するトレンドも一定なんてありませんよね。
この先も新たな話題は尽きませんし、検索需要が減ることもありません。
トレンドアフィリエイトはこの先も十分狙い目です。
実践し続けられる人は少ない
トレンドを狙うということは、需要のあるネタで記事を書き続けるというイメージを持つ方がほとんどではないでしょうか。
Googleアドセンスのようにクリックされるだけで収益になるなら、とにかくアクセスを追い求めることで収益最大化は実現できますよね。
ハードルが低い広告なので、トレンドアフィエイト×アドセンスから始める初心者が多いのも事実です。
ですが、トレンドアフィリエイトに取り組む期間で
10万~30万の収益体感
アクセスを集めるキーワード
など、このような経験とスキルを身に付け、単価の大きいASP広告の獲得に移行していくことがほとんどです。
トレンドキーワードを狙っていたサイトも、徐々にジャンルを寄せて構築したり、特化ブログを始めたりと、ずっとトレンドアフィリエイトだけをやり続ける人は少ないです。
その為、トレンドアフィリエイトが常時レッドオーシャンになることはありません。
5G普及で新たなサービスが広がる
スマホの普及が進み、手軽に「検索」が増えたからこそ、アフィリエイト市場は更なる盛り上がりを見せていますが、忘れてはいけないのが「5G」です。
5Gについて詳しくは別途見ていただきたいのですが、5Gを最大限活用した新たなサービスが生み出されますし、動画関連はもちろん、スポーツやゲームの世界も劇的に変化するでしょう。
新たなトレンドだけでなく、アフィリエイトの案件にも大きく影響が出そうです。
新しいトレンドにはチャンスしかありませんので、今からトレンドを狙うスキルを身に付けておくことは今後も稼ぐ大きな武器になりますよね。
結論トレンドアフィリエイトは2021年も稼げる
今回は「トレンドアフィリエイトは飽和で稼げない?」という疑問に、僕の見解でまとめてきましたがいかがでしたか?
後発組やこれから始める方で不安はあるかもしれませんが、トレンドの数だけ検索キーワードは増え続けているので、まだまだチャンスはあります。
そして、Googleアップデートで「個人では稼ぎにくい」といった情報を耳にする方もいると思いますが、個人ブログで結果を出している方は想像以上に多いと捉えていただくのが良いです。
トレンドはいくらでもありますし、穴場だってたくさんあります。
話題の規模は違えど「需要」があるなら、どんなトレンドだって記事にできるので、まずはトレンドアフィリエイトで成功体験を掴んでしまうのが最短ルートです。
特化ブログなどどんなサイトを構築するにしても「需要のあるキーワード」を狙うというのは本質なので、是非トレンドアフィリエイトでスキルを身に付けるために調整していただきたいなと思います。
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家族との時間を大切にをモットーに、個人で生きるビジネス支援を行う一児のパパ。Webサイト運営・Webコンサルタント・ブログアフィリエイトのコミュニティーサポーターとして活動中。


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text:
マイナビやリクナビ、介護業界ならば、「介護求人ナビ」の様な人材サービス会社に求人掲載を展開していった時代が「就活2.0」でした。現在ではその様な人材サービス会社の求人掲載への依存度を下げ、自社のサイト、メディアなどを使い採用を展開させていく「就活3.0」の時代に突入しています。
-オウンドメディア採用
-コンテンツ採用マーケティング
など上記に挙げた例をはじめとして、他業種の採用担当者は学生層の興味を引く為、様々な打ち手を展開しています。
介護業界の採用活動はこのままでいいのでしょうか?長期的な採用戦略の構築を怠ってしまうと、高齢者が高齢者を介護することになり、作業効率も落ちてしまいます。
若い人材を集めるためにまずやるべきことは?
大手の介護企業ではない介護施設が上記に挙げた様な施策を急に展開することは非常に難しいと思います。まずは、欲しい人材のターゲティング(母集団形成)をしてみましょう。「若い人材が欲しい」という大枠の希望から、少しずつ焦点を当ててみます。
*ペルソナ…実際にその人物が実在しているかのように、年齢、性別、居住地、職業、役職、年収、趣味、特技、価値観、家族構成、生い立ち、休日の過ごし方、ライフスタイル……などリアリティのある詳細な情報を設定すること。
例1:ターゲット 高校3年生 男性
山田太郎 17歳(男性) 高校3年生
趣味:筋トレ、サッカー
友達とのやりとりではInstagramとLineをよく使う。
暇な時はYouTubeやTikTokを見たりしている。
そろそろ進路は決めないといけないがまだ決めていない。
漠然と高校卒業後、社会に役に立つことはしたい。
何か人の為になる仕事をしてみたい。
上記のようにリアルに採用したいターゲットの人物像を設定します。
リアルな人物像を設定することで、「来て欲しい人材」を具体化することができ、効率の良い、採用活動を展開することができる様になります。
設定したペルソナに来てもらうためには、まず彼の目に自社が入らないといけませんよね?
彼がよく見ているのはSNSや動画無料サイトです。これらに採用広告を出すと、彼に会うことができます。では広告はどのようなな広告がいいのでしょうか?
山田くんに広告をクリックしてもらうためには、「人の役に立ちたい!」という感情や、「進路を決めないと!」という感情に訴えかけることが有効です。また、筋トレが好きで、スポーツが好きな高校生がどの様な基準で就職活動を進めていくのかを考察します。
身体を動かしながら働きたいと考えていると予想を立て、介護施設の採用ページに「身体を動かしながら楽しく働く職員」の様子を用意するのも有効です。
これらの様に「若い人材が欲しい」という抽象的なターゲティングをやめて、具体的にモデルを考えることで次第にやるべき打ち手が次々と見えていきます。
「介護施設に最先端な採用を」
多くの施設は従来の採用活動方法を展開し、少ない人材を奪い合う様な構図となり人手不足感が充満しています。
他業種がすでに始めている最新の採用活動を介護施設にも導入し、他の施設に負けない人材獲得を進め、安定的な採用を目指していきましょう。
ぜひ以下の無料電子書籍なども活用して頂き、人材獲得の効率的な運用を今日からおこなってみてください。作業でご不明点やご質問があれば、いつでも無料でご相談にのりますのでお気軽にご相談ください。
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デジタルマーケティングによる集客戦略を担当。独立後コンテンツマーケティングにおける企画立案から記事作成などを行い、サービス提供開始から最短2ヶ月で集客数6.5倍を達成。Googleアルゴリズムの研究を行い、SEO,MEO対策の目標達成が短期間で可能。海外経験を活かしインバウンドマーケティングの責任者としてホテル・旅館を中心に集客支援を行っている。
カテゴリー recruit_marketing
タグ 採用-オウンドメディア 採用サイト-分析 採用マーケティング 採用マーケティング-セミナー 自社採用-コスト削減


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text:
学生アンケート結果(抜粋)
患者さん側の気持ちになって、指導などをするのは大切だとあらためて感じました。
歯科衛生士だけでも患者さんのためにできることがあると考え、自分で行動していく姿がとてもかっこ良かったです。モデルという職業を強みにして、歯科衛生士という職業を世間に広め、美容院に行くような感覚で歯科医院に来てもらいたいという考えにとても共感できました。
歯科衛生士という職業をとても誇りにしているのが伝わってきました。また、歯科衛生士だけでなくモデルやYouTubeの活動も行なっていて忙しそうだけれどキラキラしていて素敵だなと思いました。
自分が主体となって患者さんへの治療のプランや治療以外のことを決めて行くことができるというのがとてもかっこ良かった。モデルの仕事を通じて歯科の分野を広めているのも、両立しているのがすごいと思った。
自分が得意なこと長所を見つけて、その分野に力を入れている所で働くことができれば、仕事にやりがいを持つことができるのだということが分かりました。
完全予約制、個別制で分かれていること、担当が絶対決まっていることで患者さんとの信頼関係がとても大事だと感じました。
周りとは違う自分だけの方法で歯科への意識を広めてすごい人だと思いました。
SNSやオンラインやカウンセリング、デンタルリフレククソロジーといった様々な方法で、より多くの人の歯科に対する意識を向けてもらえるような活動をされていて尊敬しました。
一般的な診療内容とは異なり、新しい働き方や取り組みで、枠にとらわれない働き方に衝撃を受けました。歯科衛生士の在り方について考えさせられるお話でした。


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text:
1Q84 BOOK1〈4月ー6月〉前編 (新潮文庫 新潮文庫) [ 村上 春樹 ]
1Q84──that’s what I’ll call this new world, Aomame decided.
Q is for “question mark”. A world that bears a question.
Aomame nodded to herself as she walked along.
好もうが好むまいが、私は今この「1Q84年」に身を置いている。私の知っていた1984年はもうどこにも存在しない。今は1Q84年だ。空気が変わり、風景が変わった。
私はその疑問符つきの世界のあり方に、できるだけ迅速に適応しなくてはならない。
新しい森に放たれた動物と同じだ。自分の身を護り、生き延びていくためには、その場所のルールを一刻も早く理解し、それに合わせなくてはならない。
Like it or not, I’m here now, in the year 1Q84. The 1984 that I knew no longer exists. It’s 1Q84 now. The air has changed, the scene has changed.
I have to adapt to this world-with-a-question-mark as soon as I can.
Like an animal released into a new forest. In order to protect myself and survive, I have to learn the rules of this place and adapt myself to them.
空には月が二つ浮かんでいた。小さな月と、大きな月。それが並んで空に浮かんでいる。
大きな方がいつもの見慣れた月だ。満月に近く、黄色い。しかしその隣にもうひとつ、別の月があった。見慣れないかたちの月だ。
いくぶんいびつで、色もうっすら苔が生えたみたいに緑がかっている。
There were two moons in the sky──a small moon and a large one. They were floating there side by side.
The large one was the usual moon that she had always seen. It was nearly full, and yellow. But there was another moon right next to it.
It had an unfamiliar shape, it was somewhat lopsided, and greenish, as though thinly covered with moss.
月は誰よりも長く、地球の姿を間近に眺めてきた。おそらくはこの地上で起こった現象や、おこなわれた行為のすべてを目にしてきたはずだ。
しかし月は黙して語らない。あくまで冷ややかに、的確に、重い過去を抱え込んでいるだけだ。
The moon had been observing the earth close-up longer then anyone. It must have witnessed all of the phenomena occurring──and all of the acts carried out──on this earth.
But the moon remained silent; it told no stories. All it did was embrace the heavy past with cool, measured detachment.
「やった方は適当な理屈をつけて行為を合理化できるし、忘れてもしまえる。見たくないものから目を背けることもできる。
でもやられた方は忘れられない。目も背けられない。記憶は親から子へと受け継がれる。
世界というのはね、青豆さん、ひとつの記憶とその反対側の記憶との果てしない闘いなんだよ」
“Massacre?”
“The ones who did it can always rationalize their actions and even forget what they did. They can turn away from things they don’t want to see.
But the surviving victims can never forget. They can’t turn away. Their memories are passed on from parent to child.
That’s what the world is, after all: an endless battle of contrasting memories.
説明されないとわからないのであれば、説明されてもわからないのだ。
If you can’t understand it without an explanation, you can’t understand it with an explanation.
「心から一歩も外に出ないものごとなんて、この世界には存在しないんだ」
There is nothing in this world that never takes a step outside a person’s heart.
「そしてアントン・チェーホフも言っているように、物語の中にいったん拳銃が登場したら、それはどこかで発射されなくてはならないの。
それが物語というものの意味なの」
“And as Anton Chekhov said, once a gun appears in a story, it has to be fired at some point.
That is what we mean by ’a story.’”
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text:
患者さんへは、十分な説明と納得いく治療選択を支援し、外科的療法、化学療法、放射線療法など、その方の生活や要望に即した治療を実地しています。
そして、進行がんを患う患者さんには、より快適で安楽な時を過ごせるよう、緩和ケアと言う選択肢も提示し、先進治療や苦痛の緩和と言う観点からその人らしい生活の維持、支援が考えられサービスを実施しています。
安全で、安心な最新医療により、患者さんの尊厳を護り、安心出来る心の通うケアを心がけ、満足度高い医療サービスを提供する医療機関です。
ひよこマザーのワンポイントメモ
がん研有明病院は、患者さんを苦しめる「がん」に立ち向かい、その方の安心と安楽の為に力を尽くす看護師を理想としています。
また、不安を抱える患者さんに耳を傾け、心を寄せ、患者さんの苦しみに手を差し伸べられる思いやりと温もりある看護を実践できる看護師が必要とされています。
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text:
そんなすっぽんサプリを飲んだ方の多くが、肌や髪への変化を実感しています。
私もそうなのですが、肌が荒れると(とくに顔の場合は)化粧水や乳液、美容液などの化粧品が合ってないのかな?と疑ってしまうんですよね。
妊娠中から肌の調子が変わりやすいので、今まで合ってた化粧品でも合わなくなることはよくあります。
で、あれこれ試してもあまり改善されなくて・・・みたいな経験がある人、いるんじゃないでしょうか。
結局、体の外側だけを改善しようとしても、根本的な解決にならないんです。体の中から肌に良い成分をとりいれることで、こういった肌トラブルの改善にもつながります。
すっぽんコラーゲンが肌質を改善する理由
コラーゲンは、「肌や髪を美しく保つ」効能がある成分です。
コラーゲンは体内で絶えず分解と合成をくり返していますが、加齢とともに合成する力が弱くなります。すると、皮膚のコラーゲンがやせ細り、ハリやツヤを失って、たるみやシワの原因をつくってしまいます。
とくに35歳を過ぎると体内のコラーゲン量が激減してしまうんです(!)
そんな「コラーゲンの素となるアミノ酸」が豊富に含まれているのが「すっぽん」です。
どのくらい豊富に含まれているのかというと、このくらい。↓
すっぽんには、体内で合成することのできない必須アミノ酸のトリプトファン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジンをすべて含んでいるだけではなく、アルギニン、ヒスチジン、グリシン、アラニンなど18種類のアミノ酸を含んでいます。
コラーゲンを効率よく摂るには
そんな美肌効果のあるコラーゲン。
それならわざわざすっぽんじゃなくても、コラーゲンサプリを摂ればいいのでは?と考えてしまうかもしれませんが、そう単純にはいかないのが困ったところ。。
コラーゲンは、実は「ただ摂取すれば(食べれば)いいわけじゃない」んです。
肌にハリをもたせる美容成分として知られているコラーゲンは、さまざまなアミノ酸からできています。しかし、コラーゲンは分子量が大きいため摂取しても吸収されず排出されるのがほとんど。
つまり、単にコラーゲンを食べるだけでは体内のコラーゲン量は増えないのです。(´・w・|||)
体内でのコラーゲンの働きはこうです。
コラーゲンは、体内に入ると…
①1度アミノ酸にバラバラに分解され、
②体が必要とする順番で届けられ、
③分配された箇所で再びコラーゲンが作られます。
「しっかりと肌まで届けることができる良質なコラーゲン(の元となるアミノ酸)を【たくさん】含んでいる」こと!
つまり、「すっぽん」はそれに当てはまるぴったりな素材だったというわけです。
ちなみに、コラーゲンを補うなら、ビタミンCや鉄といっしょにとると吸収がよいのですが、すっぽんには鉄も含まれているので、そういう意味でも都合がよいことがわかりました。
コラーゲンだけじゃない!すっぽんのすごいところ
というわけで、すっぽんコラーゲンが肌質の改善によいわけですが、
すっぽんにはコラーゲンだけでなく豊富な栄養素が含まれているので、簡単に補足しておきます。
すっぽんに含まれる主な成分は以下のとおりです。
こんなに豊富な成分がすっぽんには含まれているので、ざっくり言うと「健康にいい」し、その中でも「肌にいい」成分も入っている、ということが何となくわかってもらえると思います。
すっぽんサプリは肌にもいいのはもちろん、育児疲れや朝のダルさといった日常のちょっと疲れたところに、元気を注入してくれるような効果があります。
すっぽんサプリを愛用しているという芸能人のクワバタオハラさんが「飲むお守り」という表現をされていましたが、育児中の女性に共通する悩みをやわらげてくれるような(気のせいかもしれませんが)おまじない的な効果を期待してもいいかもしれません。
何かしら肌トラブルを抱えていて、基礎化粧品やクリームではあまり効果がなかった人には、体の内側から見直す対策として、1度試してみてほしいサプリメントです。
私が試したすっぽんサプリはこちら↓
公開日: 2015/12/15
最終更新日:2015/12/16
産後の乾燥肌に内側から効くサプリメント
産後や授乳中の乾燥肌に、あれこれ基礎化粧品を試していませんか?肌荒れ対策には内側からのケアがもっとも重要でした。
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langs: ja en en en en en en en en en en ja ja ja en wuu ja ja ja en en ja ja en ja en en ja ja en ja en ja en ja en en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en en ja en en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en ja en en en ja en en ja en en ja en ja en ja en en ja ja en en en ja en en ja ja en ja en ja en ja ja en en en en en ja ja en en en en en en en en en en en ja ja ja en

text:
そこは美しいクリスタルの部屋だった。発見したままの姿なのではと思われる大小さまざまなゴツゴツした個性達が私を迎え入れた。
私はその場所でしだいにジワジワと身体が熱くなっていくのを感じ、どういう訳か今にも泣いてしまいそうだった。
どんな感情だか自分でも理解できないまま、しまいには両手が持ち上がってきて慌ててバンドメンバーを呼んだ。集まったその空間で、私達は身体の側面から腕が持ち上がって行くのをお互いが目撃する事になった。
こんな不思議であたたかい体験は初めてだ。お店の人曰く、それは私が石と魅かれあい呼び寄せ合って発するパワーなんだそうだ。
その日依頼「パワーストーン」という名がぴったりなその石を今もいつでも持ち歩いている。
ふたつめは、カナダにあるエデンミルズの村。
トロントジャズフェスティバルに出演した際、ジョンの地元でも私達のコンサートを企画され開催された場所だ。大都市トロントから車で1時間程しか離れていないが、出発して間もなく現れる緑の原っぱと食事中の羊の群れが明らかにの都会とは違う事を物語っていた。
車がたどり着いた場所はおとぎ話の世界に迷い込んだ様な小さな村だった。
ジョンとの出会いは札幌。サッポロシティジャズコンテストに出た際の審査員長だった。緊張感に溢れたその場所で会う彼はとても大きく感じたが、こんな豊かでのどかな町からやってきたのかと思うと妙にしっくりきた。全てがぴったりだった。
コンサートを楽しみに村中から集まった住人に私達の事をジョンがお気に入りのグランプリだと紹介するのがとても嬉しかった。
庭のお花が飾られるここの楽屋で本番前に手料理を頂きながら、私はふとある事に気がつく。
私はこの場所の空気を知っている。
・・・シャスタと同じなのだ。
静かにパワーを秘めるその澄み渡った空気。聞くと先住民の話をしてくれた。
それ以来、土地が育むパワーという存在を強く信じるようになった。
そんなふたつの風景と空気を「あたたかさの宿る町」に込めた。
二つの山を特徴とするシャスタの風景を、曲が一番盛り上がる部分のメロディに音符の並びで絵画のように描いた。(譜1)
全体に渡りトランペットはあたたかみのある音色に力を注いだ。
どちらの場所も持っている澄み渡る静かで素朴な空気観を表現しようと、歌いだしはシンプルな旋律に。ほとんどビブラートを使わずまっすぐ演奏する事を心がけた。
そして私が大好きであたたかいエネルギーと美しい旋律を持つサンサーンスのアヴェマリアの和声進行にそのまっすぐな自分の旋律を重ねた。
ヴァイオリンのゆったりした音色もこの曲の空気にぴったりである。
また訪れたい2つの場所。静かであたたかいエネルギーが溢れる場所。
聴く人にとってもこの曲は、そんな場所になれたらと願いを込める。
By 山崎千裕 on 2016.2.3
{確固たる自由op.2}?Do it !?
By 山崎千裕 on 2016.1.26
{確固たる自由op.1}〜ホントノコト〜
By 山崎千裕 on 2016.2.16
{確固たる自由op.4}〜ナニスル?〜
あたたかさの宿る町, エデンミルズ, シャスタ, 確固たる自由
FEATURESBy Silent Energy Inc.[公式] on 2019.6.1
レビュー、お待ちしてます。
静かなるエナジィメディアの再開、第一弾キャンペーンとして、みなさまのエナジィ溢れるレビューを頂戴できないでしょうか。   思えば、28 BLACKの輸入開始から5年、静かに歩を進めてきた私達ですが、コーヒーを思わせる黒、あるいは白い...
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja

text:
ちなみに、骨董品買取を利用する時には、骨董品や美術品の付属品があると買取価格がアップすることがあります。
ですから、出張買取の申し込みをして、来てもらう日を決めたら、その日までにきちんと付属品をそろえておくことが大切です。
また、状態もなるべくきれいな方が高価買取になりやすいですから、クリーニング作業もしておくと効果的と言えるでしょう。


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja als ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
鎌倉・由比ヶ浜で人気のイタリアン&スペイン料理『La cocina de Gen(ラ・コシーナ・デ・ゲン)』 | メロンのお役立ち情報館
店内に入ると、大きいピザ釜がお出迎え。
木の温もり溢れる店内は、味があってとっても素敵です。
たぬきの置物があったり、レトロなランプが飾ってあったりと、なんだか寛げる暖かい空間に。
スペインのバル風なのに全く違和感なく、「和」が融合していました。
入り口付近にカウンター席、奥にテーブル席がありました。
テーブル席は予約しないと???だそうです。
お料理には鎌倉野菜と、地産の魚介類をふんだんに取り入れているそうで、メニューはどれも目移りするものばかり。
オススメを聞いて、真鯛のカルパッチョ、しらすを使ったピッツア、小エビのアヒージョなどをいただきました。
どれもそれぞれのお料理に合った素敵な器に盛り付けられていて、より一層美味しそうに見える!
器のチョイスって、本当に大事だよなぁと思います。
真鯛のカルパッチョは、綺麗な半透明のお皿に盛られていて、お魚の透明感が増して見えます。
ぷりっぷりで新鮮でとても美味しかったです。
石釜でこんがり焼かれたしらすのピザは、表面はカリッと、中はモチモチ、味も程よい塩加減でした。
小エビのアヒージョももちろんとても美味しかったです。
アヒージョ好きの私ですが、かなり好みの味でした。
その他、名前は忘れてしまいましたがトマト系のパスタは、麺がモチモチでトマトが新鮮で味が濃厚でした。
鎌倉野菜もたっぷりいただきましたが、甘みがありジューシーで、何もつけないで生のまま食べても文句なしに美味しい!
若干野菜嫌いの私が、生でいくらでも食べられるなんて奇跡です(笑)
こちらのお店はコストパフォーマンスが良いと有名なので、リーズナブルなお値段で、食べて飲んで、お腹いっぱいになります。
店員さんもフレンドリーでサービスも良く、帰り道にちょっとだけ寄っちゃおうかな・・・と思う気持ちが分かりますね。
また今度、鎌倉の御成通りをお散歩がてら、行ってみたいと思います。
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鎌倉・由比ヶ浜で人気のイタリアン&スペイン料理『La cocina de Gen(ラ・コシーナ・デ・ゲン)』
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text:
オリーブの実を生のまま絞り、その果汁を放置するだけでオイルを簡単に抽出することができるため、他の植物オイルと比べて抽出の工程の過程でオリーブオイルの持つ生命力や豊富な栄養分が損なわれることなく、そのまま凝縮されている点に魅力があります。
スキンケアにおいて特筆すべき点は、オリーブオイルには人間の皮脂のもとになっているオレイン酸がたっぷりと含まれているということ。そのため乾燥した肌に皮脂を補う目的で古くから使用されてきました。
「皮脂とセラミドの役割」で詳しく解説しましたが、肌のうるおいを保つうえで皮脂は非常に重要な役割を果たしていますが、年齢とともに皮脂の分泌量が減り、肌は乾きやすくなってしまいます。
そんな年齢や冬の寒さで分泌量が減ってしまった皮脂を補うのにオリーブオイルは適役であり、乾燥してカサカサした肌やつっぱり感のある肌をなめらかにしてくれます。
当然、皮脂と同じ成分ということで肌にやさしく、刺激もありません。かゆみのある皮脂欠乏症やアトピー性皮膚炎、それから刺激に弱くなった敏感肌であっても安心して利用できます。
オレイン酸以外の成分としては各種ビタミン、活性酸素を防ぐポリフェノールといった肌の新陳代謝を助けて老化を防ぐ美容成分をたっぷり含んでいます。オリーブオイル1つだけで美容液、乳液、クリームの3つの機能があるというのもまんざらでもなさそうです。
● 美容液、乳液、クリームの3つの機能
といった目的でもオリーブオイルは使用することができるので、買って損するということはまずないオイルだといえます。ホホバオイルと並んで初心者向けによく紹介されるのも幅広い用途を考えれば納得です。
食用としても生活習慣予防になるといわれるオメガ9系脂肪酸を摂取できたり、オレイン酸には食物繊維も含まれているため美肌の大敵である便秘対策にも効果的ですから、スキンケアとして肌に塗るだけでなく、食しても肌にプラスの効果を発揮してくれます。
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text:
そんなこんなでまだまだ使っているSony Tablet Sだが、新たにXperia Tablet Sという後継機が出るようだ。
ASCII.jpの記事『Xperia Tablet Sは「ソニーらしい」タブレットになったか?』によれば、このXperia Tablet Sでは表面はより傷に強くなっている他、IPX4相当の防滴機能もついているという。たまに調理の際にSony Tablet Sでレシピなんかを見たりすることを実際にするのでこれはうれしい。
Xperia Tablet Sは9月15日から発売のようで、価格は一番安いやつで4万円ほどのようだ。買いたい気もするが、まだまだSony Tablet Sが現役だし、特にこれといった不満もないので今回はスルーするだろう。値段も店によってはだいぶ安くなってきているようなので、ブラウザやメール中心の使用を考えており、タブレットにデザイン性も求める人は、今買うのも悪くないかもしれない。
投稿者 Yuu Andou 時刻: 18:10 0 件のコメント:
ラベル: Android, Sony Tablet S, Xperia Tablet S
投稿者 Yuu Andou 時刻: 0:44 0 件のコメント:
Sony Tablet Sを使用しているのだが、なんだか時々「cannot connect to server」とか表示され、Hotmailのサーバーにつながらない。
ラベル: Android, Hotmail, Sony Tablet S
今度は若い女性店員。最初のところでしたのと同じく「プリペイド式の携帯電話の中に入れるSIMカードっていうやつで、音声用じゃなくてデータ用のものを探しているのですが」と尋ねると、今度はちゃんとソレらしき物を取り出してくれた。「音声通話はこれでは出来ないみたいですけどいいですか?」はいもちろんOKですとも。音声とデータを兼ねたプリペイドSIMがあれば常時携帯モバイルの数を3個(フィンランド国内通話用、日本-フィンランド通話用、データ通信用)から2個に減らせるだろうが、背に腹は代えられない。
カードには「10GT / 6KK」との表記(トップ画像参照)、これは「10GB」まで、もしくは「6ヶ月間」の間使えるという印のようだ。価格は24.90ユーロ、クレジットカードでの支払履歴を見ると「2435円」となっている。
どうやらこの状態から切り離してmicro-SIMカードにも出来るようだ。
Sony Ericsson Xperia Activeに入れて使ってみた。自動的にSIMカードが認識され、APNの設定も自動でなされる。なぜだかActive上でブラウザを開いても遅すぎてアクセスできず、ネット接続が必要なアプリでも使えないものもあった。だがテザリングしてやると、接続したPCや他のAndroidデバイスからは問題なく、そこまで遅いとは感じられないスピードでネットが使えるようになった。スピードに関してはこういう表記がある:
*デバイスでデュアルキャリアー機能を有効にする必要あり
24時間ピリオドでの平均スピード
4時間ピリオドでの平均スピード
私はこのプリペイドSIMを使い切っていないので詳細は不明だが、パッケージに入っていた説明書きによれば、「データ制限に達した場合は、自動的に追加でデータを購入可能なウェブサイトへと接続される」とのことだ。この場合「インターネットバンクの認証情報が必要」とか書いてあるのだが、日本のネットバンクから払えるかは疑問だ。
SIMロックフリーの電話が必要な場合は電気屋さんへ行こう。フィンランドの電気屋さんで販売されている携帯電話は多分すべてSIMロックフリーのものだが、心配ならば店員さんに聞いてみよう。また、確かヘルシンキ・ヴァンター国際空港内にもロックフリーの電話やSIMカードを販売しているお店があるはずなので、いきなり何の準備もせずにフィンランドに来ちゃっても問題は無いだろう。タブンネ。
投稿者 Yuu Andou 時刻: 20:17 0 件のコメント:
ラベル: Android, Xperia active, ノマド, フィンランド, モバイル, 海外でインターネット, 海外使用, 旅行
2012年7月25日水曜日
『怪しい伝説』アダム・サヴェッジの装備
LifeHacker日本語版に、『怪しい伝説 / Myth Busters』のAdam Savageさんのインタビュー記事「人気TV番組『怪しい伝説』のアダム・サヴェッジに学ぶ「多芸多才のコツ」」が載っていた。
記事中ではSavageさんの使ってるツールも紹介されている。
Leatherman Charge TTi
Leatherman Wave
どちらもプロっぽい値段もそこそこの良いツールだし、やっぱりモノを作り上げたりする系の仕事人っぽいツールだ。
記事中では他にもSavageさんが使っているフラッシュライトも紹介されていた。
JetBeam Element E3S
他のJetBeam社製品が実用性やグリップ性能を重視した厳ついデザインな中で、このElement E3Sはスリックでカッコイイ、デザインに重きをおいたモデル。バッテリーは単三1本、首部分(?)を回転させることで、明るさレベルを2段階調整可能だそう(ハイが155ルーメンで1時間、ローが23ルーメンで15時間)。記事中でも「少し重い」と触れられている重さは75g。
投稿者 Yuu Andou 時刻: 16:57 0 件のコメント:
ラベル: ノマド, フラッシュライト, モバイル
2012年7月18日水曜日
やむを得ない事情でトップランドの単四電池4本使用のスマホ充電器を買ってみた。 追記:Galaxy S2を充電してみた
出先でスマホ充電用に持っていたUSB>microUSBケーブルをなくしたため、コンビニなどで探したのだがケーブルだけの販売はしておらず、取り外せるケーブル付きのスマートフォン充電用の乾電池式の充電器を買うこととなった。
購入したのはこれ。トップランドというところが作っている単四電池4本使用の充電器だ。
これまで愛用していた、同じく単四電池4本でUSB出力を備えるエレコムの「モバイルバッテリー」と役割がかぶっちゃうじゃないか!と、購入時に思っていたのだが、意外にもエレコムのやつの座を奪うことに。これがエレコムのそれ。
こちらが並べてみた写真なのだが、トップランドのヤツのほうが小さいのがお分かりいただけるだろうか。公開されているサイズによればこうなっている。
トップランドの:34x75x35mm
エレコムの:35x81x36mm
Amazonのレビュー
によれば、エレコムのやつは、スライド式の電池蓋の強度が問題視されているようだ。自分の使っているものは問題なく使用できているのだが。
トップランドのやつはコの字型の蓋とすることで(蓋だけの状態なら軽く踏み潰されることもあるだろうが)強度の問題も電池もうまく収めている。電池は本体左右から上下逆に2本づつ入れる仕組み。
また、エレコムのそれは、スライド式の給電オン/オフスイッチがついているのだが、カバンに入れている間にオンになってしまうことが多々あった。これも私のモバイル装備の中からエレコムのそれを置き換えた理由の一つだ。エレコムのやつはオンになると、結構明るいLED(薄手の生地のバックパックの中に入れてて外から見て光ってるのがわかったり)がUSBポートから輝きカッコイイのだが、電池がもったいない気もしていた。
トップランドのこれはスイッチが付いておらず、USBをこれとスマホ側につないで1秒足らずでLEDがつく。エレコムの光に慣れていた自分は、トップランドの控えめな光に最初は不安を覚えたが、ただ光が小さいというだけで、充電には問題ないだろう。
重さに関しては、秤がアレしか無いので測れず。また、公開されている重さはこのようになっている。
エレコムのやつ:42g(電池を含まず)*
トップランドのやつ:123g(電池込)
*でもエレコムのそれにも、パッケージに動作確認用電池はちゃんと入ってる。
となっており比較できない。また、電池1本の重さも種類やメーカーによって違うので単純に比較は出来ないが、トップランドのパッケージに入っていたアルカリ電池(Maxell ダイナミック アルカリ乾電池)をパナソニックのこのアルカリ電池と同じくらいの重さ「約23g」だろうと仮定すると、23gx4本で92g。これをエレコムのに入れるとすれば
トップランドの:123g
となり、微量にモバイル装備の軽量化も図れるであろうことがわかる。
トップランドのものについてくるケーブルは、USB側コネクタの出っ張る部分が一般のものよりも小さめのようだ。エレコムのそれにはケーブルはついてこないが、どうせモバイラーならケーブルなんて数えきれないほど持ってるだろうしエレコムのやつの方が無駄が少ないとも言えるが、トップランドのはこんな感じで、本体からはみ出る部分が少なくなる。
ちなみに長さは1mで、比較対象としてトップランドのにぶっさしているピンクのアレは、失くしたはずのリックス製USB>microUSBケーブル。今更見つかるなんて、罪なケーブルだ。悪いのはもちろん自分なんだが。
「それでも単四電池4本は持ち運ぶのにモッコリしてデカすぎるな」、という方は、無駄を省いた100円ショップで販売されていた単三電池4本のやつ(ダイソウではない、ということしか覚えていないが)のレビュー記事「単四エネループ4本でソニー・エリクソンのXperia activeをどれだけ充電できるか試してみた。」もご覧あれ。
知り合いのSamsung Galaxy S2が電池切れだったので、単四エネループ4本を入れたトップランドのこれを使ってもらった。正確な時間は測定していないが、バッテリー切れ電源OFF状態から40分ほどで40数%まで回復、電源投入されてから数十分後(昼飯パスタを食べにいった後)も40%台を保っていた。入れてたエネループはこのバージョン:
投稿者 Yuu Andou 時刻: 19:12 0 件のコメント:
ラベル: エネループ, ノマド, モバイル, 充電
2012年7月11日水曜日
愛機Logicool MX518を分解清掃
LogicoolのMX518。2008年に発売されたモデルで、何年も愛用しているが、いい加減汚くなってきた。
何度か分解してみようと思っていたが、ついに思い切って分解して洗ってみた。裏面のマウス前、後ろに両面テープで接着されているヤツをひっぺがし(はがしやすいようにか、ソレがはまっている枠に爪を引っ掛けることの出来る隙間がある。もう元に戻しちゃったのであまり覚えてはないが、前面部に2つ、後ろに1つ黒いネジがあり、それらを外せば分解可能だ。内部は主に銀色のネジ。
そのままの状態だと、手の腹からマウスクリック部まで一体となったパーツと、マウス底面から親指の腹まで一体となっているパーツとの境目に溜まったゴミが取りづらかったのだが、分解したことで水洗いもでき、また購入当時の美しさを取り戻した(手との摩擦ですり減った箇所も多々あるけどね)。
中の部品、オムロンのロゴが輝いていた。
マウスホイール前のボタンは「コピー」(Ctr+C)、マウスホイール後ろに「コピー」(Ctrl+V)、その手前には「エンター」キーを割り当て、親指側の2つのボタンは「次」、「戻る」を当てている。
もう古いモデルなのでAmazonでももう扱っていないようだ。
「思考だだ漏れノート」さんの投稿「[パソコン環境]ロジクールのマウス『G400』(MX518の後継機)が発売されている」によると、後継機は「G400」。形状も、ボタン数も変わらず。壊れたらこれを買うかもしれないけれども、もう少し小ぶりなマウスもいいかもな、なんて考えている。
でもいまのところは愛機MX518を使い潰す予定です。
投稿者 Yuu Andou 時刻: 13:27 0 件のコメント:
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総合格闘技に筋トレは必要か?
そもそも、総合格闘技ジムに通った経験のある方や、今、まさに道場で稽古を続けている方は、稽古を週2~3回行えば、筋肉量や基礎体力が練習量に比例して増えて行くことを体感しているかもしれません。
そうなると、「わざわざ、筋トレをする必要があるの?」という疑問を抱えているかたも多いのではないでしょうか?
この疑問に対してズバリお答えするとすれば、答えは「YES」だと思います。ただし、私個人が考える筋トレは、ウェイトを使ったウェイトリフティングの様な筋トレとはちょっと違いますが。
総合格闘技においてどの筋肉や体の部位を鍛えておくべきか?
総合格闘技においては、打撃系の攻撃や守備はもちろんのこと、寝技まで必要になってきますよね?ここで、私が筋トレをしておくべきだと考える体の部位が「体幹」です。
体幹は今ある筋肉の力を底上げしてくれるとも言われていて、総合格闘技においても、トレーニングをしておくことで、より大きなパフォーマンスを発揮出来ると思います。
むしろ格闘家は、体幹さえしっかり鍛えられていれば、最小限のリスクで最大の攻撃力を発揮できるといってもいいんじゃないかな?
体幹をトレーニングすることで期待される効果は、攻撃の面では、以下のような項目が挙げられると思います。
パンチやキックなどの動きがスムーズになる
反射のスピードが上がり、連続攻撃や防御などへの切り替えが早くなる
軸ができることでパンチや蹴りが強くなる
タックルや投げ技でより相手をテイクダウンしやすくなる
無駄な動きが抑えられるので疲れにくくなりスタミナがつく(伸びる)
最後の粘りが効くようになる
タックルが来ても捌きやすくなる
投げ技を掛けられても倒れにくくなる
といった効果が期待できます。
総合格闘技で私が行っている筋トレ(体幹トレ)
うつ伏せに寝転び肘を肩の真下におく
お腹を浮かし、肘とつま先で体全体を支える
お尻が下がったり反ったりしないように、体が直線になるようにする
30秒静止×3セットでおこなってくだあい。
総合格闘技への筋トレ効果
体の中心を自分で感じ、鍛える事で、パンチや蹴りの際の軸がぶれにくくなります。
体幹がしっかりしていないと、いくらパンチや蹴りを繰り出しても、体の軸がぶれ、元の位置に戻れなかったり、体が流れてしまうことがあります。体の軸を鍛える事で、これらを防ぐ事ができますよ。
膝を伸ばし、身体を真っ直ぐにして横に寝る
肘で体全体を支え、頭からつま先までが一直線になるようにバランスをとる
もう一つの腕をまっすぐ上に伸ばす
総合格闘技への筋トレ効果
人間の体は手足が動く前に、まずは体幹が反応し、その後の動きにつながります。つまり、パンチや蹴りの前には必ずこの体幹が必要ってことです。サイドプランクでは腹斜筋(脇腹の筋肉)が鍛えらるので、回し蹴りや、パンチを出す際の腰の捻り動作を高めるのに効果が高いと感じてます。
床に横になり膝を軽く曲げる
上側の手は頭の後ろへ添え、胴はまっすぐにする
横になったまま上体を起こし、戻す
両サイド10回×3セット
総合格闘技への筋トレ効果
サイドプランクと同じように脇腹の腹斜筋を鍛える効果がありますが、このサイドクランチの方が、より筋肉の収縮が大きいので、私個人的にはかなり重宝しています。
サイドプランクやサイドクランチで脇腹の体幹を強化すると、明らかに攻撃の際や防御の際の反応が素早くなると思いますよ。
仰向けで両膝を肩幅に90度に開いて立てる
腕は斜め45度程度に開く(私はこのぐらいの開き具合が良いと感じてますが、人によってはもっと開いてもいいと思います)
お尻を上げ、背中から膝までが一直線になるようにする
5秒間キープ×10回繰り返す
総合格闘技への筋トレ効果
このバックブリッジは体幹の中でもお尻や太もも裏といった、下半身寄りの体幹に効きます。実は上半身で打撃を行う時は、下半身の力を上手く上半身へ伝えていく必要もあります。
そこで、パンチを繰り出す際には、腕の力だけに頼らずに体幹を使うことで、効率的かつ安定的に打撃をくりだす事が出来るようになります。他にも、投げ技の時に安定させるにも、この下半身部分の体幹が強化されていることはとても大切ですね。
他に総合格闘技で強くなるために覚えておきたいこと
総合格闘技って、本当面白いですよ。せっかくなので、総合格闘技のために私が行っている、筋トレ以外にも気をつけたり、取り入れたりしていることを3つ紹介させて下さい。
プロテインの飲み方や摂取時間を気にする
プロの格闘家の方々の中でも、プロテインの摂取を推奨している方と、プロテインを敢えて取らないトレーニングを推奨されている方々がいらっしゃいます。
しかし、「筋肉を効率よく大きくしたい」・「基礎代謝をあげたい」と考えるならば、適量のプロテインを適切な時間に摂取する事をお勧めしたいと思います。実際私も行っていて、筋肉がついたとも感じてます。
そもそも、プロテインとは、筋肉へ栄養を与えるのが目的ですが、ベストなタイミングで栄養を与えてやると、その効果は更に増幅されます。そして、そのベストなタイミングとは、まさにトレーニングを終えたタイミング。
私はいつも練習用に1~2回分の摂取プロテイン量と、プロテインシェイクを持って行ってますよ。
サーキットトレーニングが効果的だと思います
サーキットトレーニングは、私が実際に取り組んでみて、効果があったなと思うものの1つです。サーキットトレーニングは、普段のトレーニングのトライアスロンバージョンと考えると良いのかもしれません。
数種類の筋トレを数セット繰り返しますので、持久力や心肺機能の向上に効果があります。格闘技の攻防では、常に予想できない事態に対応し、終盤ラウンドでも、出来る限り最大のパワーを出力するためには持久力が必要不可欠です。
状況への対応能力とともに、持久力も鍛えられる一石二鳥のトレーニングですので、是非日々のトレーニングに取り入れてみて下さい。
格闘技の練習にインターバルトレーニング掛け合わせた動画
※インターバルトレーニングの中でも高強度インターバルトレーニング(HIIT)というものです。参考までにどうぞ。
協力者:kick box style京町堀店
メンタルの強化にも努めたい
最後はこれにつきるかと思います。強くなりたいと思い抜く事はもちろんのこと、リングに上がった時に信じられるものは自分しかいません。そこでは、自分の弱さに向き合い、自分の培ってきたものに自信を持たなくてはいけません。
また、それと同時に、師匠や共に練習に励んだ仲間、相手選手への感謝の気持ちを忘れてはいけません。
試合結果と向き合い、失敗と対峙し、受け入れ、更なる高みを目指して前に進み続けることこそ、真の強さといえるのではないでしょうか?
この精神があってこそ、勝ち残れるスポーツが総合格闘技なのです。フィジカルのトレーニングはもちろんのこと、精神面の鍛錬に励んでいく事も、格闘家として強くなるためには必要な事ではないかといつも思っています。
まずは入門編からいっとく?
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柔道の筋トレ!トレーニングメニューや強くなるポイント確認!
格闘家女子ナタリーさんの総合格闘技の経験を基に、総合格闘技の筋トレについて、お話を頂きました。
総合格闘技をやっている人の中でも色々と意見はあるかと思いますが、実際に総合をやっている人の意見を聞くというのは、参考になると思います。
もし、総合格闘技をやっていてもっと強くなりたいと思ったら、一つの方法や考えとして参考にしてください!
2014年末から、心身の健康とダイエットを目的にキックボクシングを始める。しかし、柔術やグラップリング、レスリングなどの寝技クラスを見ているうちに、やってみたくなり参加し始める。そして、打撃と寝技の両方ができるMMAに興味をもち、2015年夏頃から練習を始めたりと、格闘技に目覚めた女子。
現在は、打撃・総合格闘技の練習を週3回欠かさず行って、もっぱら強くなるために突き進み中。さらに、海外も好きでアジアを中心に15カ国以上を仕事や旅で訪れてきた経験もあり、現在海外移住も計画中!
公式ブログ:http://la-esperanza.hatenablog.com/
皆さんも、みんなの筋トレで、
自分の筋トレ関連ノウハウを紹介したい!
世の中に自分の筋トレ関連サービスや商品を知ってもらいたい!
といった感じの希望があればこちら(みんなの筋トレについて)からご連絡くださ〜い!(お金はいただいてません!)
みんなの筋トレ ぴろっきー
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毎日何気なく生活をしていて、ある時ふと振り返ってみると「以前より年をとった気がする」と感じることがあると思います。 今現在10代や20代ならまだしも、30代になってくるとそういった感覚を持ち始めるのが普通だと思います。時間に逆...
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プロテインを飲むタイミングと量についてのまとめ
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エステ探しでチェックしておきたい情報
2016-10-23 管理者
エステに通おうと思った時にはエステサロンを探す人が多いですが、ただエステサロンといっても、日本だけでもたくさんあるので選ぶ際に悩んでしまう人も多くいます。せっかく通うなら満足できるエステサロンに行きたいと思っている人も多いでしょうから、今回はエステ探しでチェックしておきたい項目について紹介します。
まず、1つ目は公式ホームページをチェックすることです。今の時代はスマートフォンが存在していますし、パソコンも持ち運びができる時代になってきています。その為、自宅でも外出先でもネットを利用して情報を確認することができます。何も調べずに通うと後々後悔してしまう原因になるので、行きたいと思ったところは、まずはホームページなどでコース内容や料金などを調べてから決めるようにしましょう。
次に2つ目のポイントとしては、実際に行った人の意見を聞くことです。例えば、友人などが通っているサロンの情報を聞いてもいいですし、現在では口コミをネットで見ることができるので手軽に意見を聞くことができます。利用者の意見は貴重になりますので、後悔したくない場合は口コミなども見ておくと良いでしょう。
このように、エステサロンを探す際にはチェックしておきたい項目が2つ存在しているので、あらかじめ調べてから通うようにすると納得のいくエステサロンを見つけることができます。
Categories: 未分類
エステで得られるメリットとは?
2016-10-20 管理者
ここ数年で人気を集めているエステですが、種類も様々で脱毛や痩身エステ、フェイシャルなど様々なエステが存在しています。悩みや改善したいことによってエステの種類も異なりますが、通い続けることによってどのようなメリットを得られるのでしょうか?これからエステに通おうと思っている人も多いと思うので、まずはエステの魅力について一部分ですが紹介します。
メリットとして、1つ目はプロによる施術です。ボディのケアなどは、自分でできないこともありませんが、素人がケアをしても効果を得ることは難しくなります。しかし、プロに施術をしてもらうことによって、気持ちよさを味わうことができますし、専門的な技術があるので体の疲れを癒してもらえます。
次に2つ目に魅力的な部分ですが、美肌が手に入るということです。自宅ではなかなか美肌を手に入れることは難しいですが、エステなら専用の機器や美容液を取り揃えているので、肌荒れで悩んでいる人などトラブルを抱えている人でも自分で手入をするよりは改善が早くなります。美肌を手に入れたいと思っている場合には、エステを利用することで肌質を改善することも可能なのです。
このように、メリットについて一部分ですが紹介しました。その他にもたくさんのエステが存在しているので、まだまだ多くのメリットが存在しています。これからエステを利用しようと思っている人は世の中にたくさんいるでしょうから、このサイトではエステについて知っておきたい豆知識について紹介します。


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出張が多い仕事のため毎日、家事や育児にどっぷりと参加できませんでしたが気を付けていたことは言葉がけです。「大変だったね、ご苦労さん」「いつも子育て頑張ってくれて、ありがとう」出張が続いた時などは努めてこんな言葉がけをしていましたね。子育てが大変なのはわかっているので口だけではなくて、本当にそう思っていたのからです。育児を手伝うのは持ちろんですが、感謝の言葉をかけてあげるというのも大切なのではと思っています。
私の場合は、話し合いで何をして欲しいのか聞いて行っていました。掃除なのか、買い物なのか、寝かしつけなのか。でも、一番初めに言われたことは自分のことは自分でして欲しいということでした。その上で買い物やお風呂、オムツ替えやなどです。また、自分が休みの日は子どもの面倒を見ていてゆっくりと昼寝をさせてあげるとかです。
先輩ママや先輩パパの体験談は参考になったでしょうか。出産後のママの体はとてもデリケートな状態です。無理をさせない様できる限りパパは自分で出来ることは自分で行う。
その上で育児、家事に参加して手の回らない所をサポートしてあげることが大切です。ここまで産後はパパのサポートが必須です。ということをお話しして参りました。参考にしてみて下さい。


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土曜の夜、みなさんいかがお過ごしですか?
私は餅を片手にハイボールでまったり、素敵な夜です。
写真はまだ明るいけど(笑)
イベント「ドイツ語 Versammlung!」を開催しました
わたしがデザインを担当しているドイツ語おしゃべりカフェで先日「ドイツ語 Versammlung!」というイベントを開催しました。Versammlungは集会とか集まりという意味だそうです。ドイツ語講師のAkane先生に教えてもらいました。
場所は川口ブルワリーさんにて。ドイツ語おしゃべりカフェを開催しているコワーキングスペース serendipitous spaceから徒歩10分の距離にある、店内醸造のクラフトビールが楽しめるお店です。
少し前の話になりますが、2月に川口ブルワリーでクラフトビールテイスティング講座を受講して醸造所見学をさせてもらいました。写真OKということでバシバシ撮影しアレコレ質問させていただきました。こんな機会なかなかないのでとても良い経験でした。
そして店内がいい感じなんです、好み〜。席数が60席あるので団体予約にもオススメ。この講座の時に「いつかはドイツ語の飲み会・・・もといイベントをここでやりたいなぁ」と心に決めていたのです。
4000円のコースを頼んでみました
今回は飲み放題(2時間)2000円と、食事6品(ふじの市コース)2000円の、一人当たり合計4000円の予算でした。
嬉しかったのが飲み放題のメニューにクラフトビールがあること!!
これはビール好きとしてはとても嬉しい。と〜〜〜〜っても嬉しい!!この日は店内醸造の川口御成道(おなりみち)エールとゲストタップの常陸野ネストビールのアンバーエールが飲み放題メニューにありました。
もちろんその他にもエビスビールやスパークリングやワイン、素敵なカクテルも。
ドイツ好きのみなさんと一緒だったので、ドイツで有名なドリンクのディーゼルがメニューにあって、乾杯前からテンションがあがりっぱなしでした。
店内販売の飲料は持ち込みもできます!
店内入口の右手側にはビールやワインなどがディスプレイされており販売していました。持ち込み料を払えば持ち込みもOKなんだとか!どの商品もこだわりが見えてお土産にも買って帰りたくなるものばかりでした。
川口ブルワリーは業務用酒類味噌問屋の株式会社アライが運営しているそうです。株式会社アライは昭和28年創業と、歴史のある会社さんなんですね。
以前、川口ブルワリーから歩いてすぐのところにある角打ち新井商店へ、ドイツ語おしゃべりカフェの参加者さんに連れて行ってもらったことがありました。名前でお察しの方もいる通りこのお店も株式会社アライが運営している店舗です。雰囲気があってとてもいい感じでした。(家の近くにあったらなぁ〜)
変わり種のピザは絶対食べよう!
今回のコースではピザが選べるプランだったのですが、どれも美味しそうで悩んでしまい店員さんに相談しちゃいました。そうすると「味噌を使ったピザはおすすめですよ。一度食べてみてほしいです!」と熱い一言が!それは食べるしかありません。ちょっと変わり種の和風チキンのピリ辛麦みそピッツアと川口麦みそカレーのコーンピッツアをオーダーしてみました。
味は・・・もちろん美味しい!味噌の甘さと優しい塩加減が抜群。さすが味噌問屋さん!ナイスメニューです!
ちなみイベントはどうだったかというと
今回のイベントでは12名の方にご参加いただきました。
いつもレッスンに参加してくださっている方や初参加の方、この日のためにお仕事を調整してくださった方や、前日まで熱が出ていたのにポカリスエット片手に参加してくださった方、中国から留学中で現在ドイツ語勉強中の方、南アフリカのお土産を持ってきてくださった方など。開催者としては嬉しい〜〜!なのでした。
団体予約もOKの川口ブルワリーさん。ちなみにイベント前にも舌見・・・いえ下見をしに行ったのですがお得なレディースプランとかもあって、とても気になりました。
6月からは荒川サンセットIPA(アイピーエー)も解禁になったとか。はい、また行きます!
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— 甲子園 (@Boy_Actors) June 27, 2021
お兄ちゃんの事が大好きで、兄弟とても仲が良く、インスタグラムには仲睦まじい2人の姿がアップされています。
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佐藤遙灯(5)(@sato_haruto__official)がシェアした投稿
佐藤遥灯(はると)の出演作は?
「#家族募集します」への出演で注目を集めた佐藤遥灯くんですが、過去にどんな作品に出ていたのか、調べてみました!
https://twitter.com/spacecraft_jr/status/1400950491857575936
代表作として「約束のネバーランド」
週刊少年ジャンプで連載されていた人気漫画が原作という事で注目を集めた作品です。
佐藤遥灯はジェスパー役として出演していました。
この投稿をInstagramで見る
映画『約束のネバーランド』公式(@yakuneba_movie)がシェアした投稿
また、ドラマ「おじさんはカワイイものがすき」では眞島秀和さん演じる小路三貴の幼少期役として登場。
「Wican」という家族や親子で過ごす時間をより豊かにしようとする企画や製品を提供するブランドムービーにも出演。
Wican ブランドムービー
楽しそうに家族と過ごす姿が印象的な動画になっているので、佐藤遥灯くんファンは必見です!
さらに、小学館「幼稚園」2021年度のモデルに抜擢されました。
小学館「幼稚園」2021年度 モデル決定‼#佐藤遙灯 4月号~START🌸
そして引き続き #大賀はるか も出演してまいりますので
皆さま応援よろしくお願いします🎵#キッズモデル pic.twitter.com/QQFie1w5PF
— *子役*スペースクラフトジュニア【公式】 (@spacecraft_jr) March 3, 2021
役者だけでなく、モデル活動までこなすマルチな才能を発揮しております。
佐藤遥灯(はると)がかわいいと話題!演技はどこで学んだ?
佐藤遥灯が所属している事務所は、「スペースクラフトジュニア」です。
「スペースクラフトジュニア」に所属後、レッスンを受けるのは必須ではなく、希望する人が任意で受けられる制度を取っています。
佐藤遥灯くんは「#家族募集します」の子役は、オーディションによって決まりました。
佐藤遥灯くんが、事務所でレッスンを受けていたか、はっきりと分かってはいません。
しかし、約400人の中から選ばれたので、レッスンを通じて演技力を表現力を身につけたのだと思います。
約400人が参加したオーディションで選ばれた 子役3人と“パパ” “ママ”が初対面!! 初解禁の親子ショット✨💕
赤城陽(はる)役 #佐藤遙灯(はると)くん#家族募集します#子供たち紹介します#最初は緊張気味のはるくん#パパとだんごむし探して仲良くなってた#重岡大毅 #ジャニーズWEST#TBS pic.twitter.com/DbUDTKnrX2
— 【公式】#家族募集します 今夜10時最終回 (@kazoku_tbs) June 5, 2021
演技力に加えて愛嬌のある笑顔で共演する重岡大毅さんも、思わず「たまらん」と声に出してしまったいうエピソードもあります♪
https://twitter.com/kazoku_tbs/status/1406431995547197440?s=21
佐藤遙灯(はると)の年齢は?プロフィールや出演作を調査!かわいいと話題!まとめ
佐藤遥灯くんは2015年7月28日生まれの現在5歳!
所属事務所は「スペースクラフトジュニア」で、5歳にもかかわらず様々な映画やドラマ、モデルとしても活動しています。
ドラマ「#家族募集します」では人見知りで甘えん坊な赤城 陽役を演じます。
400人を超える募集から選ばれたという事ですから、とても期待が高まりますね。
愛らしい笑顔が特徴的な、佐藤遥灯くんの今後の活躍にも注目です!
最後までご覧いただきありがとうございました!
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NEW QUESTION: 1
Active Directoryの問題を解決する必要があります。
あなたは何をするべきか?
A. Active Directoryユーザーとコンピューターからユーザーアカウントを選択し、ユーザープリンシパル名の値を変更します。
B. Azure AD Connectから、アウトバウンド同期ルールを変更します。
C. Runidfix.exeを実行し、編集アクションを使用します。
D. Active Directoryドメインと信頼から、UPNサフィックスのリストを変更します。
Explanation:
IdFixは、Azure Active Directoryへの移行の準備として、オンプレミスのActive Directory環境でIDオブジェクトとその属性の検出と修復を実行するために使用されます。 IdFixは、Azure Active Directoryとのディレクトリ同期を担当するActive Directory管理者を対象としています。
シナリオ:Active Directoryの問題
humongousinsurance.comのいくつかのユーザーは、特殊文字を含むUPNを持っています。
一部のキャラクターがAzure ADでサポートされていないことが疑われます。
参照:https://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=36832
================================================== =
トピック1、Humongous Insurance
Active Directory環境
Humongous Insuranceには、humongousinsurance.comという名前の単一ドメインActive Directoryフォレストがあります。フォレストの機能レベルはWindows Server 2012です。
最近、Azure Active Directory(Azure AD)テナントをプロビジョニングしました。
各オフィスには、そのオフィスのすべてのサーバーを含むローカルデータセンターがあります。各オフィスにはインターネットへの専用接続があります。
各オフィスには、サーバーへのアクセスを提供する複数のリンクロードバランサーがあります。
Active Directoryの問題
humongousinsurance.comのいくつかのユーザーは、特殊文字を含むUPNを持っています。
一部のキャラクターがAzure ADでサポートされていないことが疑われます。
Azureのライセンスを複数のユーザーに割り当てようとすると、次のエラーメッセージが表示されます。「ライセンスが割り当てられていません。1人のユーザーのライセンス契約に失敗しました。」 Azureサブスクリプションに使用可能なライセンスがあることを確認します。
Humongous Insuranceは、パリに新しいオフィスを開設する予定です。パリのオフィスには、今後12か月間に雇用される1,000人のユーザーが含まれます。パリのオフィスユーザーが使用するすべてのリソースは、Azureでホストされます。
計画されたAzure ADインフラストラクチャ
オンプレミスのActive DirectoryドメインはAzure ADに同期されます。
パリオフィスのすべてのクライアントコンピューターは、Azure ADドメインに参加します。
計画されたAzureネットワークインフラストラクチャ
All_Resourcesという名前のリソースグループに次のネットワークリソースを作成する予定です。
*トラフィックのルーティングに使用される唯一のルートとなるデフォルトのAzureシステムルート
* Paris-VNetという名前の仮想ネットワークには、Subnet1とSubnet2という名前の2つのサブネットが含まれます。
* ClientSubnetという名前の1つのサブネットを含むClientResources-VNetという名前の仮想ネットワーク
* Subnet3およびSubnet4という名前の2つのサブネットを含むAllOffices-VNetという名前の仮想ネットワークParis-VNetとAllOffices-VNetの間のピアリングを有効にする予定です。 Paris-VNetピアリングの[リモートゲートウェイを使用する]設定を有効にします。
humongousinsurance.localという名前のプライベートDNSゾーンを作成し、登録ネットワークをClientResources-VNet仮想ネットワークに設定することを計画しています。
計画されたAzureコンピューターインフラストラクチャ
各サブネットには、Windows Server 2012 R2、Windows Server 2016、またはRed Hat Linuxのいずれかを実行する複数の仮想マシンが含まれます。
Humongous Insuranceは、会社の部門に対して次の要件を特定しています。
* Web管理者は、Azure Webアプリをマーケティング部門に展開します。各Webアプリは個別のリソースグループに追加されます。 Webアプリの初期構成は同じです。 Web管理者には、Webアプリをリソースグループに展開する権限があります。
*テストフェーズでは、財務部門の監査人が先週のすべてのAzureコストを確認できる必要があります。
マイアミオフィスのユーザーは、Azureのリソースにアクセスするときに、Azure Active Directoryシームレスシングルサインオン(Azure ADシームレスSSO)を使用する必要があります。
NEW QUESTION: 2
A. Option E
B. Option F
C. Option D
D. Option C
E. Option A
F. Option B
Answer: A,C
NEW QUESTION: 3
Which of the following operating systems do not require extensions on files to execute a program? (Select TWO).
B. Windows 8
C. Windows 7
E. Windows Server 2012
Answer: A,F
NEW QUESTION: 4
What are you required to do before running the commandupgrade export?
A. Run a cpstop on the Security Management Server.
B. Run a cpstop on the Security Gateway.
C. Run cpconfig and set yourself up as a GUI client.
D. Close all GUI clients.
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text:
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumokakkoiine.mp3
ハンサン チャンソリ マン……
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumokogotobakari2.mp3
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumoarigato2.mp3
※「いつも小言ばかり」「いつもありがとう」に関しては ↓ こちらの記事内にて詳しく解説しています※
参考韓国語で「小言が多い」はこう言います。
今回は「小言が多い」の韓国語をご紹介します。小言のラッシュに遭うことがある、っという方は、この言葉でちょっとしたストレス発散をしてみてはいかがでしょうか?またもう一つ、「小言が増えた」の韓国語もご紹介 ...
参考韓国語で「いつもありがとう」はこう言います。
今回は「いつもありがとう」の韓国語をご紹介します。お世話になっている、お世話になったあの人への感謝に活用して頂けたらと思います。またもう一つ「君のおかげだよ」の韓国語もご紹介しています。 ※更新状況は ...
続いて「ヌル(늘)」を使った「いつも」について解説します。
「ヌル(늘)」は、「常に、ずっと、続けて」という意味を持った「いつも」です。
使い方的には「ハンサン(항상)」と同じです。
「ずっと、続けて」といった意味も持っているので、100%完全に一致しているわけではありませんが、99%同じであると考えて頂いて問題ありません。
「ヌル(늘)」を使った例
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumosuteki.mp3
ヌル ウンウォナルケヨ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumoouenshitemasu.mp3
ヌル ノルル センガカゴ イッソ
늘 너를 생각하고 있어
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumokimiwoomotteru.mp3
※「素敵」に関しては ↓ こちらの記事にて詳しく解説しています※
参考韓国語で「素敵」はこう言います。
今回は「素敵」の韓国語をご紹介します。大好きなアーティストの外見や歌声、心を動かされた映画や音楽など、幅広く使える感動表現の言葉ですので、ぜひこの機会にマスターしてみてください。またもう一つ、「素敵だ ...
そしてもう一つ、「オンジェナ(언제나)」を使った「いつも」について解説します。
K-POPの歌詞でよく登場する言葉なので、「オンジェナ(언제나)」=「いつも」と捉えている方も多いのではないかと思いますッ。
※歌詞をはじめ、文章においてはよく登場しますが、会話においてはあまり登場することはありません※
「オンジェナ(언제나)」の「いつも」は、「常に」に加えて「いつでも、どんなときでも」といった意味を持っています。
「いつでも、どんなときでも」という意味を強調して使いたい場合は、この「オンジェナ(언제나)」で対応してみてください。
「オンジェナ(언제나)」を使った例
心はいつでも(いつも)一緒
マウムン オンジェナ ハムケ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/kokorohaitsudemoissho.mp3
いつも(どんなときも)一緒にいてくれてありがとう
オンジェナ ハムケ イッソジョソ コマウォ
언제나 함께 있어줘서 고마워
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私(僕)はいつも愛に飢えている(愛に喉が渇いてる)
ナヌン オンジェナ サランエ モギ マルラ
나는 언제나 사랑에 목이 말라
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/itsumoainiueteiru.mp3
「いつも」のように使える韓国語
次に、いつものように使える韓国語を二つご紹介します。
どちらも「いつも」と訳すことができ、日常の中で大活躍してくれる言葉ですので、ぜひ様々な場面で活用して頂けたらと思います。
まず初めにご紹介するのは、「毎日、いつも」を意味する「メンナル(맨날)」です。
同じく毎日を意味する「メイル(매일)」よりも柔らかく砕けた感じに使えるので、友達や恋人などフランクな間柄の相手との会話、チャット等では「メンナル(맨날)」が使われます。
使いどころはめちゃくちゃ多くあると思いますので、下の例文を参考に、ガシガシ使ってみてくださいッ!
「メンナル(맨날)」を使った例
毎日(いつも)お酒だよ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/02/maikaiosakedayo.mp3
チンチャ メンナル ピゴネ
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メンナル サウム マン
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続きまして、毎回を意味する「メボン(매번)」についてご紹介します。
こちらも「メンナル(맨날)」同様に「いつも」という意味も持っているので、その時の状況により「毎回」ではなく「いつも」と訳されることがあります。
毎回同じことを繰り返していることを強調したい場合は、この「メボン(매번)」にて対応してみてくださいッ。
「メボン(매번)」を使った例
毎回同じ間違いをするな
メボン カトゥン シルスルル ハジ マ
매번 같은 실수를 하지 마
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どうして毎回(いつも)味が違うの?
ウェ メボン マシ タルラ?
왜 매번 맛이 달라?
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毎回(いつも)見るドラマがあります
メボン ポヌン トゥラマガ イッソヨ
매번 보는 드라마가 있어요
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「ハンサン(항상)」「ヌル(늘)」「オンジェナ(언제나)」は、どれも「いつも」を表す韓国語ですが、はっきりとした使い分けはありませんので、今回ご紹介した各言葉の特徴から状況に合った言葉を選んで頂けたらと思います。
っということで、今回は「いつも」の韓国語についてのご紹介でしたぁッ!
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韓国語で「考え直して」はこう言いますッ。
韓国語で「噂どおり」はこう言います。
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韓国人の妻を持つ日韓夫婦のしんきむちです。
ヘビーでハードな二年間の恋愛時代の間に99%独学で韓国語をマスターしました。
(韓国のテレビ番組を字幕なしで楽しめるレベル)
ハングルは韓国特有の文字であるため、その見た目の印象から韓国語は難しいと感じる方も少なくはないと思います。ですが、韓国語は日本語に似ているところが非常に多いので、他の言語よりもずっと覚えやすいです。
誰でも気楽にサックリ韓国語をマスターできるブログをテーマに更新を続けています。
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text:
という方もいらっしゃるかと思います。
Cくん、ご安心ください。実際はもう少しあります。
いや、やっぱり25万円前後なんでしょう?
それは、「額面」と言われ、総支給額から税金や社会保険料などが給与から直接天引きされている金額を記載しているからです。
この税金や保険料、年金に関してはもちろん所得によって異なる項目や、会社によって企業側と従業員側の納める割合が異なる項目もあるため、一律ではありません。基本的に、お給料を多くいただくようになると給与天引き分の額も比例して大きくなっていくので、覚悟しておきましょう。
その天引きされたお金を差っ引いて残った金額が「銀行振込額」となり、実際に私が自由に使えるお金となるのです。
しかし、給与の手取りがこれからマイナス5万円だったとしても、貯蓄に回せる金額は7万円もあるわけですよね。
これからお話しすることに注意して会社選びをするなり、いろいろな制度を活用することで、贅沢しない限りは新卒でもゆとりある生活は可能となります。
また、余談ですが、税金の中でも住民税に関しては、働きだして1年目はかからないため、2年目から「住民税」の項目をみて驚かないようにしてくださいね。
家賃補助有りで会社負担分について解説
私の支出の中で、住居費(家賃)項目が、極端に低いと感じる方もいると思います。
これは、すごく物価の安い土地に住んでいるというわけではなく、実際の家賃金額の大半を会社が負担してくれているためこの金額に収まっているのです。
福利厚生のしっかりした会社は【家賃補助制度】も充実しています!
東京など首都圏で勤務を考えている方は特に、この部分をきちんと確認してから、会社選びすることをおすすめします。
同じ業種の派遣社員さんの話を聞くと、その方が勤める会社には家賃補助がないため埼玉から東京に1時間以上かけて通勤しているものの、給与の3分の1程度は家賃の支払いに費やしているそうです。
無理して都内に住んだ場合には、それこそ生活するだけでカツカツ状態になるのが想像できました…
一般的に家賃にかける金額の相場は「給与の3分の1程度」つまり33%以内だと言われていますが、家賃補助が充実した会社の場合、私のようにその支出がかなり抑えられます。
(33ー8)%と考えると、年換算すればかなりの差ですよね。
そんな私ですが、結婚を機に引っ越しをした後からは、新卒1年目のときの4倍ほどの家賃を支払っています。
家族で住む家であることと、共働きということ、自分の収入も増えることから、金額は妥協点でした。
旦那さんも私も、譲れない点として、会社までの通勤時間は20分以内!と決めています。
住まいに関しては、通勤や子育てのための環境など、金額だけでない「譲れないこだわりの点」がどうしても出てきます。
あまりストレスをためすぎない程度に価格を抑えれる手段を見つけることが大事です。
ただ、「会社までの通勤時間は20分以内」ルールのせいで、ばりばり都内の中心地に住んでいますが、これも家賃補助なしでは住むことはかなわないような家賃であることに間違いはありません。
結論!家賃補助は大事!です!
とりあえずやっておいた財形貯蓄
財形貯蓄50,000円/月となっていますが、これは入社時に会社から紹介があったので、なんとなくやっていたものです。
今思えば、「最初からきちんと調べて始めればよかったな」と思いますので、簡単に説明させていただきます。
私の会社の場合、上で紹介した家賃とこの財形貯蓄に関しては、給与から天引きしてもらうような仕組みになっています。
財形貯蓄の説明を受けた際、この「給与天引き」がズボラな私にとっては、かなり魅力的に思えたのではじめたのでした。
・自分で預金する手間が省ける
ことに加えて、財形貯蓄をした際にはその貯蓄額に応じて
・貯蓄の利率3%(奨励)をもらえる
というメリットがあったため、とりあえず50,000円と設定してスタートしました。
他にも金融資産を持っていたため、自分で管理することの面倒さを理解していたのです。そのため、低金利でも元本割れせず、勝手に預けてくれる財形貯蓄はかなり魅力に感じれました。
しかし、私が始めたのは財形貯蓄の種類の中で「一般財形」と言われるものです。
財形貯蓄の中には、一般財形の他に「財形年金貯蓄」と「財形住宅貯蓄」というものがあり、これらは3%の利率(奨励)に加え、「利子等が非課税」というメリットがあります。
どうせするなら、そのどちらかにしておくべきだったなと思います。
でも、その2つだったら「家を買うとき」か「年金をもらうとき」にしか引き出せないんじゃないの?
このような疑問が出てくると思います。
その点に関しては、「目的外で払い出すとき」というルールが別途設けられていて、少しお金はかかりますが、それまでの利率や非課税の恩恵を加味するとプラスとなるので、こっちにしておけばよかった。と後悔しました。
財形に関して詳しくは下記の厚生労働省ホームページに記載されているので、興味のある方はチェックしてみてください。
⇒https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000106564.html (厚生労働省公式ホームページ)
ちなみに、「貯蓄の利率が3%(奨励)」と言いましたが、会社が取り扱う(提携している)銀行との兼ね合いで率は変化してきます。
ご自身が検討する財形貯蓄がどこの銀行で、利率が何%かは事前に確認が必要となりますので注意してください。
出張等で日々加算される各種手当
社会人になったら出張や転勤がつきものです。
私の場合、出張が度々あり、そこで発生するお金として、
これらは、上に挙げた基本給とは別に振り込まれるため、出張が増えればその分、その都度、加算されます。
そこまで金額として多くはないですが、その日の一日(3食外食)の食費は十分賄えるような感じでした。
その金額分があったため、多少贅沢をしても日々の(出張がない日々のみの)食費が約30,000円程度に収まっていたのです。
社会人1年目でたまった金額
さて、これまで月の収支と、給与以外でどのような恩恵を受けていて、出費を抑えることができていたかを説明してきたのですが、実際に社会人1年目でどれくらいお金がたまったのでしょうか?
給与から投資の金融資産分を合わせると赤で囲んだ分が【貯蓄分】となります。これを1年間で計算すると…
【年間】(50,000+40,000+30,000)円 × 12カ月 = 1,440,000 円
新卒1年目で年間 約140万円程度の貯蓄 を行いました。
また、これは毎月の基本給から貯蓄した分なので、実際には残業代と年2回の賞与分もプラスされます。
ご自身の会社の残業代と賞与を当てはめて、想像してみてください。
基本出費を抑えれば、社会人1年目から貯蓄は可能なんだ!
そのとおりです。家賃などの固定費をうまく抑えれば、そんなカツカツな生活は待っていないんですよ!
新社会人・新卒学生に向けて
私の場合、ものすごく給料が良いというわけでは決してなかったと思います。
それでも社会人1年目からある程度貯蓄ができたのは、やはり福利厚生をよく理解してから会社を選んだからだと思います。
就職する前に学部卒の友達や院卒の先輩からいろいろ話を聞いていた時に、正直、「本当に生活レベルがピンキリだな」と思いました。
東京で毎日満員電車に揺られて、夜遅くまで仕事を頑張っているけれども生活はカツカツ…
好きな研究をして定時で帰っているけれども、休みのたびに海外旅行に行っているくらい裕福な人もいました。
そうした色々な人の姿を見て、会社選びを頑張って、若いうちから少しずつ貯蓄できるようにしておこう!と思ったものです。
私自身、月々好きにお金を使っても、これくらいは貯蓄ができたので、一例として参考にしてみてください。
会社選びに関して、記事も書いているので興味のある方は是非参考にしてみてください。
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NPO法人 Nature Service と Nature Service Consulting 株式会社 が提供する、「自然体験」をテーマにするキュレーションマガジン
今回は、「Workation explained: What it means and how it works」の記事を参考に、『今さら聞けない「ワーケーション」。働き方と生き方の可能性を広げよう!』と題して、ワーケーションの基礎知識や可能性をご紹介します。
コロナの蔓延で否応なく働き方の変革が求められましたが、失うものばかりではありませんでした。
会社という場所に縛られていなくても仕事はできるし、常に上司に監視されていなくても自律して働けるということを証明する機会にもなったのです。また、通勤や出張で使う車や飛行機で空気を汚染することもなく、パソコンのスイッチを入れれば遠く離れた取引先ともつながれるということにも気付かせてくれました。
コロナが収束した後も、この気付きが消えることはありません。むしろ、この気付きはより自由で経済的で地球にやさしい働き方に進化していくと考えられています。
「ワーケーション」でなにが変わるの?
「ワーケーション」は、働き方を変えるだけではありません。私たちの生活や人生を変えていくものでもあります。
毎日一定の時間を通勤や職場に縛られ、自由に使える時間が少なかった生活に「自由」を組み込むことができるようになるのです。長期休暇を取りづらかった人が仕事を持ち込みつつもリゾート地で休暇を楽しめたり、子どもとの時間を大切にしたり、これまでとは違う形で仕事をするという選択ができるようになります。
「ワーケーション」は、自分たちの生活を自分でデザインし、人生をより豊かにする可能性を与えてくれるものなのです。
「ワーケーション」に興味が湧いてきましたか。「仕事」と「休暇」を組み合わせて、これまでにはなかった働き方を検討してはいかがでしょうか。
(ワーケーション事例:なぜ、今ワーケーションなのか。リモートワークの次の働き方を見据えて。~人事本部長が語るワーケーション~第1回)
Workation explained: What it means and how it works
Natures.編集部より
サテライトオフィス・レンタルオフィス・リモートオフィスをお探しの方へ
Nature Serviceは自然と融合した法人向けレンタルオフィススペース、信濃町ノマドワークセンターを運営しています。30人強を収容できるワークスペースを有し、近年大きな注目を集めているリモートワークやワーケーションを実践できる施設です。また、起業家や経営者の方々が落ち着いて働けるように、1~3人程度の少人数でご利用できるエグゼクティブ向けのワークスペースもご用意しております。
さらに、ノマドワークセンターのある敷地内にはやすらぎの森オートキャンプ場が併設されています。ワーケーションのなかにキャンプを取り入れ、ぜひ、皆さまには新しい働き方の1つとしてご利用していただけることを願っております。都会と変わらない作業やネット会議を行いながら、時折施設周辺を散歩し、木々や葉っぱの擦れる音、鳥たちの鳴く声に耳を傾け、生産性や創造性などの知的労働生産性の高まりを肌で感じ取ってみてはいかがでしょうか。
田舎育ち18年、都会暮らし28年、海外暮らし5年。どこにいても緑と土が必要で、ときどき「山が見たい」と駄々をこねます。老後はヨット好きの主人と海と山の両方が見える場所に住みながら、世界各地を旅したい欲張り50代です。
This entry was posted in:ライフスタイル
タグ:リモートワーク, ワーケーション, 働き方改革, テレワーク, 在宅勤務
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特定非営利活動法人 Nature Service 〒350-0242 埼玉県坂戸市大字厚川126番地1 TEL: 050-3142-1518 Copyrights © Nature Service. All rights reserved.


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ナナガーデンでは猫の飲み水にもこだわっており、カルシウム、マグネシウム0の飲み水を提供してくれます。
事前の施設見学も可能なので、愛猫がどんな環境で過ごすのかを確認できるのも嬉しいですね。
日当たりのいいお部屋や、遊び心満点なお部屋など、様々な個室があるので、愛猫に合うお部屋を見つけてあげましょう♪
ナナガーデンは、とてもアットホームな雰囲気のペットホテルなので、気になることや不安なことは、とにかく相談してみましょう!
猫専用ペットホテル ナナガーデン
公式ホームページ:https://www.nanagarden.net/
住所:東京都練馬区南大泉1-14-4
西武池袋線大泉学園駅から西武バス吉祥寺行き、小関バス停下車、徒歩2分
西武新宿線武蔵関駅から徒歩15~20分
JR吉祥寺駅から西武バス都民農園行き、小関バス停下車、徒歩2分
電話:03-3924-0682
料金:一部屋 5,000円(一匹増えるごとに1,000円増)
猫が泊まれる東京のペットホテル2.キャッツカートン
出典:http://cats-karton.com
キャッツカートンのおすすめポイント
ケージではなく個室に宿泊できる
全室24時間ウェブカメラ完備
コネクティングルーム有り
ご飯、おやつの持込み、回数、時間など指定可能
トイレ、トイレ砂の持込み可能
毛布、おもちゃなどの持込み可能
東京都荒川区にある、ねこさんのゲストハウス、ホテルキャッツカートンは、猫専用のペットホテルです。キャッツカートンも、ケージではなく、個室に宿泊することができます。トイレやご飯はもちろん、毛布、おもちゃなどお部屋に入るものであれば、持込みが可能となっています。
また、キャッツカートンでは全室に24時間ウェブカメラが完備されています。24時間、好きなときにPCやスマートフォン、タブレットなどで愛猫の様子を見ることができ、更にお部屋の温度や愛猫の声を聞くことも。
赤外線カメラ搭載で、深夜の様子もばっちり確認することができます。外出中に愛猫の様子がいつでも見られるというのは、飼い主としてとても安心できますよね。
また、キャッツカートンには、広々とした個室を繋げて利用できるコネクティングルームがあります。最大9匹の猫が同じ空間でお泊まりすることが可能であり、料金についても一泊、一部屋に3匹の宿泊で7,000円(一匹あたり約2333円)と比較的割安な設定になっていることもあり、多頭飼いの方には非常におすすめです。
出典:http://cats-karton.com
プレイルームの開放もあり、遊び好きの猫ちゃんたちでも、いつも通り思いっきり遊ぶこともできますね。もちろん、プレイルームは各部屋交代制のため、知らない猫ちゃんと接触することはありませんので安心してください。
猫ちゃんがより安心して過ごせるよう、フェロモン製剤「フェリウェイ」の準備もあるようなので、気になる場合は予約時に相談しておきましょう。
キャッツカートンは、猫たちが不安やストレスをなるべく感じずに、快適に過ごすための工夫が凝らされた空間です。事前見学や打合せの際に愛猫の性格や習慣、不安なことなどをしっかり相談するといいですね。
ねこさんのゲストハウス ホテルキャッツカートン
公式ホームページ: http://cats-karton.com/
住所:東京都荒川区西尾久7-20-2
JR上野東京ライン(高崎線、宇都宮線)尾久駅より徒歩5分
都電荒川線 荒川遊園地前駅より徒歩3分
首都高速中央環状線王子南インターより5分
電話:03-3809-1425
料金:一部屋(一匹)5,000円
一部屋(二匹)6,000円
一部屋(三匹)7,000円
猫が泊まれる東京のペットホテル3.ペットシッターmis gatos
出典:https://www.petsitter-misgatos.com/pethotel
ペットシッターmis gatosのおすすめポイント
ケージではなく個室に宿泊できる
シッターさんの自宅で預かり
ご飯、おやつの持込み可能
東京都文京区の猫専門ペットシッター&個室ペットホテルミスガトス(mis gatos)は、これまで紹介してきたペットホテルとは少し異なります。
それは、ミスガトスの店長である青木さんの自宅の一室がペットホテルとなっているということ。約6畳のまさに「猫のため」のお部屋で、愛猫を預かってもらうことができるのです。
出典:https://www.petsitter-misgatos.com/pethotel
ただ、自宅の一室ということもあり、1部屋1組限定。3匹までの猫ちゃんを預けることが可能です。猫ちゃんが寂しくならないよう、店長の青木さんが様子を見ながら、しっかりお世話をしてくれることから、長期利用の方も多いようです。
シッター業も行われているため、24時間常駐ではありませんが、ホームセキュリティなど、猫ちゃんたちの安全には配慮されています。
ミスガトスでは、ペットホテルと比べても広々とした空間で過ごせることから、出張や入院など、1週間前後の外出をしなければならない場合などに、非常におすすめです。
外泊の予定までの日数に余裕がある場合は、事前にシッターとして自宅へ来てもらうことで、愛猫との相性を確認することもできますね。
ミスガトスの店長である青木さんは、とにかく猫のことを一番に考え、愛してくれるプロの愛猫家さんです。「自宅の一室を開放して猫を預かる」という発想そのものが、青木さんの人柄を表していますよね。日頃からペットシッターを利用することがある、今後万が一に備えてペットシッターの利用を考えているという方は、是非一度ミスガトスに依頼してみませんか。
猫専門ペットシッター&個室ペットホテルミスガトス(mis gatos)
公式ホームページ: https://www.petsitter-misgatos.com/
住所:東京都文京区白山2-25-8
電話:090-9966-5884
料金:一泊二日(一匹)7,000円(一匹追加ごとに+2,000円)
猫のペットホテル選びの際に重要なのは、「猫専用」のペットホテルであるか、環境の変化が苦手な猫に臨機応変に対応してくれるかどうか、だと思います。
本記事で紹介したペットホテルでは、ご飯やおやつはもちろん、トイレに関する配慮も細やかで、「猫が快適に過ごすこと」を一番に考えてくれています。
ただ、愛猫との相性もありますので、必ず事前の見学や念入りな打ち合わせを行いましょう!
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ねこちゃんホンポについて
猫のために、猫の気持ちを知り、猫と共に暮らす。ねこちゃんホンポは、あなたと愛猫の共同生活に色付けをする猫専門の情報サイトです。


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Health and safety | 弘前市 美容院 美容室 : ensemble アンサンブル 公式
その他、徹底して以下も実施しております。
・各スペースや備品等、徹底した清掃と除菌
・お客様毎にセット面の消毒
・スタッフのマスクの着用
安心・安全なサロン空間をお過ごしいただく為に、お客様にもご協力をお願いする事があるかと思いますが、ご理解の程宜しくお願い致します。


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それはもちろんそうですね。実際私たちがご提案させていただく際も、本当に私たちのサービスがその企業様に合っているのか我々も考えながらご提案しています。
なので企業様にもその点は自社でご判断いただきたいと思っています。
それでは早速、今回のインタビューのメインテーマである【採用代行を導入すべき企業】について、まずは教えてもらえますか?
まず採用代行を導入すべき企業に関しては、いくつかパターンがあると思っています。細かいパターンを考えれば無数にあるのですが、今回は大きく3つのパターンに絞ってみようと思います。
その3つのパターンっていうのは、結論から言えば、
1つ目が【アウトソーシング、採用代行に依頼する業務がしっかりと決まっている企業】になります。
2つ目が、【採用に関するノウハウなどをこれから獲得したいと思っている企業】です。
そして3つ目が、【採用に関して今後柔軟に対応したいと考えているスタートアップ企業やベンチャー企業ような会社】になります。
採用代行を取り入れた方が良い会社っていうのは大きく分けてこの3つですかね。
なるほど、ありがとうございます。
それぞれ3つの中身に入る前に、なぜ3つに分けられたのですか?
なかなか答えづらい質問からしていきますね・・・。
まぁ、実際にはもっと他にも分けられます。
色々なお客様と接していて、あまり理解できていないなーと思った事とその3つでやる理由っていうのは特にないですけど、やっぱり3つ位に分けたほうが分かりやすいっていうことでアリじゃないかって思ったからです(笑)
採用代行に向いている企業について
採用代行に依頼する業務が明確に決まっている企業とは
失礼しました。ちょっと答えづらかったですよね(笑)
それではまず1つ目の、【採用代行に依頼する業務がはっきりとわかっている企業】について詳しく教えてもらえますか?
まぁこれは言葉通りなんですけど、どんな業務を依頼したいのかはっきりと明確になっている企業は採用のみならず、どの業務をアウトソーシングするかを明確にしているとスムーズに依頼できるからです。
普通はそうじゃないということですか?
実際に一般的な企業としては、「おおよそこんなことを依頼したいんだけどなぁ・・・」と言う感じで決まっているケースが多いです。
でも具体的にその業務の切り分けがどこまでできてるのか明確になっている企業は少ないんじゃないかなと思っています。
なるほど。確かに業務の切り分けまで進んでいる会社は少ないかもしれませんね。
差し支えない範囲でいいので、具体例というかイメージを教えてもらえますか?
もちろん実際のクライアント様のケースはお伝えできないのですが、スムーズな企業様の場合だと、既にある程度マニアルなども整備されていて、この業務を任せると決まっているケースですね。
もちろんマニュアルはなくても、例えば応募者からの連絡対応と面接の日程調整、確定の連絡とリマインドの連絡、その後の合否連絡を代行して欲しい、応募者に送る文面についてはこういった文面もしくはお任せでと言ったようなことを決めていたりもします。
このような形で、最低限でも代行したい内容が決まっていると非常にスムーズに進んでいくことが多いです。
一方で、何を任せればいいか分からないケースは時間がかかってしまうかもしれません。
ただ、何をすればいいか分からないって言う会社は採用代行を使わない方がいいと言うわけではないです。
次に説明するノウハウをこれから獲得したい、柔軟な採用チームを構築したいと言う場合にはむしろ依頼することが決まっていない方がスムーズだったりします。
採用代行を使う企業の3つの条件と言うのは、3つ全てを満たしている必要はなくどれか1つでもいいってことですね!
多くに企業では、採用代行の依頼の際におおよそのレベルで考えている企業が多いが、明確に依頼する内容が決まっている場合にはスムーズに依頼することが可能となる。
業務の切り分けについては、最低限でも代行したい内容が決まっていれば、非常にスムーズに進む
依頼内容が明確に決まっていないからといって採用代行を利用しない方が良いというものではなく、ノウハウの獲得を目的にしている企業にとっては、むしろ明確に決まっていない方がスムーズに進む場合がある。
ノウハウを獲得したいと思っている企業とは?
では続いて2つ目の、【ノウハウを獲得したいと思っている企業】の場合について解説していきたいと思います。
ノウハウを獲得したいと言うのは、皆さんが想像している通りだと思います。
社内に採用を専門に行っている社員がいなかったり、採用の経験などがあまりなく見様見真似で採用をしているケース等の場合は採用代行を使ってノウハウを盗むことが出来ます。そして、一緒に合ったものを見つけていくのはとても良いことだと思います。
なるほど。「ノウハウを盗んで」ってそんなこと言っちゃっていいんですか・・・?
言っちゃっていいんですよ!笑
我々のノウハウを活用しながら、その後社内で内製していただいて構いません!
でもそれって、会社から見ればノウハウが流出して売り上げを下げてしまったりしませんか?!
まぁ、短期的に見るとそういう風に見えるかもしれません。ただし、そうやって売り上げを守ることばかりを固執してしまうと、中長期的に見て我々の成長はないと思っています。むしろ採用っていうのはそんなに簡単なものではないのです。
1つ問題が解決して採用が上手くいったとしても、同じやり方をし続けてずっと良い人材が採用できるほど簡単ではないです。
そういった時に、再度我々を活用していただきたいなと思っています。それに我々のアウトソーシングサービスっていうのは、結局品質もそうですし実際にコスト削減効果も自信があるので社内で内製するより、我々にまた依頼していただいた方がいいのです。
そもそも社内で内製するとコストがかからないって思っているかもしれません。でも実際には目に見えない人件費がかかっているのです。
さらに社員等に任せてしまうと、万が一採用を減らしていきたいとか、事業環境の変化などに応じて柔軟に対応できなくなってしまいます。そういった点を踏まえていくと、やっぱり我々のようなサービスを活用した方が経営の柔軟性、フレキシビリティーと言う点では優れていると思います。
だからこそ我々としてはしっかりとノウハウをお伝えして、我々は役に立つことを知って頂いています。そうすることによって、それが我々の利益になりますし、依頼して頂く企業様の利益にもなると思うんです。
言ってしまえば、採用代行やアウトソーシングサービス(RPO)の可能性を我々は信じています。これからの時代の経営を考えたときに、こういったアウトソーシングのサービスは絶対に重要だと思うのです。だからこそノウハウを隠したり、お客様に内製を任せっきりにするのではなく、ノウハウを100%完全に体感していただけるようにしていきたいのです。
ありがとうございます!熱いですね〜(笑)
でもそれが我々プロ人事の思いっていうことが少しでも伝わればいいと思います。
採用代行を利用することで、ノウハウを盗むことができる
プロ人事では採用代行を利用していただくことで、社内で内製するよりもコストを削減が可能になる
サービスを利用することで経営の柔軟性やフレキシビリティーの点でも優れている
柔軟に対応したいと考えているスタートアップやベンチャー企業のような会社とはなにか
ちなみに3つ目のポイントについても先程の話から少し出ていたかなと思いますが、3つ目の【柔軟に対応したいと考えているスタートアップやベンチャー企業ような会社】についてもうちょっと詳しく教えてもらえますか?
特にスタートアップ企業やベンチャー企業の場合は採用するときには一気に力を入れますが、その採用の計画やプロジェクトが一旦満たされれば、当然採用は止めますよね?
仰られている通り、採用が一旦満たされたのであれば採用を止めるでしょう。
当たり前と言えば当たり前ですよね。
それで皆さんに考えてもらいたいのが、採用が満たされて採用が一旦ストップしたとします。その採用に関わった人ってどうなると思いますか?
そりゃあ、採用の仕事がないわけですから、配置転換など含めてそれ以外の仕事をしてもらうことになるんじゃないですか?
でもそれで、効率的に適材適所な人材の配置などできるのでしょうか。
さらに言えば、採用等をやりたいと思って入ってきた人が、採用が充足したからと言って例えば営業に変えられたとして、満足いくアウトプットを出せるのでしょうか?
そして本人はどこまで満足するでしょうか?
もちろん口では「大丈夫です」とか「満足してます」って言うかもしれません。しかし心中でどこまで満足しているのかはやはりなかなか読み取れないでしょう。
そしてこういうことが積み重なっていくにつれて、組織として無駄な仕事であったり不効率なことが起きてしまいます。だからこそそれを防ぐためにアウトソーシングを徹底的に活用することで、採用したいときには思いっきりアクセルを踏み、採用の成功まで最短の道のりで行うことが出来るのです。
採用が充足し終われば、アウトソーシングサービスを終了することによって固定費を削減することも出来ます。これこそが新しく、最先端の経営の考え方ではないでしょうか?
確かにそれはそうかも知れませんね。
という事は採用代行や業務のアウトソーシングは、まさにスタートアップ企業やベンチャー企業に非常にマッチした採用の手法であると言えるのですね。
我々はそうだと思っています。
基本的にはここでお伝えした3つの考え方のどれか1つに該当すれば、採用のアウトソーシングサービスが非常にマッチするのではないかと考えています。
採用代行なら必要なときに必要な分だけ利用することができる
人件費を固定費から変動費にすることでコストを削減することできる
3つの考え方に1つでも該当していれば、採用代行サービスがマッチしているといえる
採用の代行にぴったり合う会社というのは、
【アウトソーシング、採用代行に依頼する業務がしっかりと決まっている企業】
【採用に関するノウハウなどをこれから獲得したいと思っている企業】
【採用に関して今後柔軟に対応したいと考えているスタートアップ企業やベンチャー企業ような会社】
の大きく分けて3つでした。
ここまでで、採用に代行を取り入れるべき企業についてをプロ人事の責任者である藤川氏にインタビューをしてきました。
項目がかなり長くなってしまったので、別のコンテンツでは採用代行を取り入れるべきではない会社についてインタビューしております。ぜひそちらもご覧ください!
【プロ人事オススメ!】採用代行・アウトソーシングサービス(RPO)についての関連記事
採用代行・アウトソーシングサービス(RPO)についての関連記事
こちらの記事をご覧頂いている方におすすめしたい記事の紹介になります。併せてご覧ください!
採用代行を取り入れるべきではない企業についてや、サービス内容について解説しています。
まずこちらで解説しきれなかった、採用代行を取り入れてはいけない企業についてインタビューを行った記事になります。
【採用代行責任者に聞く!】採用代行(RPO)を取り入れるべきではない企業とは? 今回は採用代行を取り入れるべき企業の続編として採用代行を取り入れるべきでない企業について採用代行事業責任者の方にインタビューを行いました。採用代行の導入にお悩みの方はぜひ御覧ください。
次に、採用代行・アウトソーシングサービス(RPO)のサービス内容について詳しく解説している記事になります。
人事/事務業務の採用代行・アウトソーシングサービス(RPO)のサービス内容とは?【プロ人事】 人事担当者が行っている業務に関するアウトソーシング(RPO)・採用代行サービスの具体的な内容について このコンテンツでは今注目を集めている人事事務に関するアウト…
【採用代行責任者に聞く!】採用代行(RPO)を取り入れるべきではない企業とは?
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