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SPUが対象となるサービスは、現在全部で16個あります。
>>SPUについて公式HPで詳しくみる
こちらの記事もおすすめです
【楽天経済圏:初級編】Looopでんきから楽天でんきに切り替えた!お得なキャンペーンもご紹介【2020年8月】(ねこたBLOG)
めちゃくちゃたくさんあるね!
楽天市場でのお買い物は、誰でも元々購入額の1倍(100円につき1ポイント)がつく仕組みになっているんですが、例えば楽天モバイルを利用している人は、ポイントがさらに+1倍になります。
そしてこの時に楽天カードで支払うと、さらにポイントが+2倍となり、合計で+3倍になります。
楽天市場のお買い物が実質4%引きになるっていうことだよ!
このポイントは最大16倍までアップすることができるので、なるべくたくさん楽天の対象サービスを利用することで、ポイントをたくさん貯められるようになります。
ちなみに私たち夫婦は、現在10.5倍となっています。
楽天市場でお買い物すると、いつでも購入額の10.5%分のポイントがつくよ!
楽天会員の方は、下記ページから自分の現在のSPUポイントが何倍か確認できます。
>>今の自分のSPUポイントが何倍か確認してみる
この後でも説明しますが、ポイントアップの倍率や対象サービスはたびたび変更されます。最新のものについては楽天公式HP よりチェックしてください。
SPUで貯めたポイントはほぼ現金として使える
貯まったポイントは楽天市場でしか使えないの?
良い質問!ここが楽天ポイントのすごいところなんだけど、ほぼ現金として使えるんだよ!
ポイントにありがちなデメリットとして、せっかく貯まっても使い道が限られていて、中々使えなかったり商品に交換できないということも多いと思います。
ですが、楽天ポイントは楽天市場や楽天ポイントカード対応の全国のお店で利用できる他、楽天ペイなどへのチャージも可能です。
つまり、貯まった楽天ポイントは、ほぼ現金として使えるんです!
>>楽天ペイが使えるお店一覧
色々なところでそれぞれポイントを貯めるよりも、なるべく楽天に集結することで、効率よくポイントを貯められるし、使い道にも困りません。
その方が管理も楽だしいいね!
貯まった楽天ポイントを店舗で使いたい時は、楽天のアプリかカードのどちらかがあれば利用可能です。
>>新規入会&利用で5,000ポイントゲット!楽天カードの申し込みページへ
SPUは初めに設定するだけでOK
SPUの良いところは、いわゆる”ポイ活”とは異なり、基本的には最初に利用設定さえすればあとは何もしなくてOKなところです。
手間が全くかからないので、普通に生活しているだけで気がついたら勝手にポイントが貯まっている感覚です。
ポイントザクザク貯まる!
SPUで楽天市場でのお買い物が最安値に
楽天市場でのお買い物は、SPUをしていなくても普段お店で買うのと同じくらいの値段で買うことができます。
その上、SPUを利用すればさらにポイントも貯まるので、他のお店で買うより楽天市場でお買い物するのが大抵一番安いということになります。
おうちまで届けてもらえるのもありがたいメリット!
SPUをさらにおトクに使う方法
以上のように、基本的にはSPUを利用するだけで十分おトクにお買い物ができるんですが、さらにおトクになる方法を2つご紹介します。
①キャンペーン期間中に購入する
まずは、キャンペーンを利用すること。
楽天が開催するキャンペーンを利用して、さらにポイントアップすることが可能です。
キャンペーンの中でも特におトクなのが、『お買い物マラソン 』と『楽天スーパーSALE 』の2大キャンペーンです。
お買い物マラソンは、毎月(多い時は月2回)開催される定番のキャンペーン。
そして楽天スーパーSALEは、年に4回開催される大規模なキャンペーンです。
どちらのキャンペーンも、期間中に楽天市場内の複数店舗で購入(1店舗あたり1,000円以上)して買いまわりをすることで、ポイントが最大10倍になります。
我が家はいつもこのキャンペーン期間中にオムツとかミネラルウォーターを買いだめするようにしてるよ!
10店舗買い回ればSPUと合わせてポイント20倍になるからね!
この二つのキャンペーンの他にも、超ポイントバック祭 や大感謝祭 など1年を通していつも何かしらのキャンペーンが実施されているような感じなので、結構簡単にポイントアップすることが可能です。
楽天市場を使ってふるさと納税をすることができるんですが、楽天でふるさと納税をすると、なんと通常のお買い物と同様ポイントがつきます!
ふるさと納税がそもそもおトクな制度なんですが、これを楽天からすることで、ポイントもついてさらにおトクになります。
税金を納めるのにポイントがつくってすごいね!
キャンペーン中に寄付すると、金額やポイントの倍率によっては実質タダかそれ以上で返礼品がもらえちゃうよ!
>>楽天ふるさと納税の返礼品を見てみる
楽天経済圏のデメリット
もう楽天経済圏で生活しない理由が無いじゃない!
そうだね。ただ、いくつか注意事項もあるからしっかり確認しておいてね。
ポイント付与の上限がある
SPUでもらえる楽天ポイントには、ポイント付与の上限があります。
例えば、楽天モバイルを利用してポイント1倍になっている場合、月に5,000ポイントまでしか獲得できません。
たとえそれ以上の金額分楽天市場でお買い物をしたとしても、ポイントがつかなくなります。
でもそれって、50万円以上買った場合はポイントがつかないってことだよね?普段1ヶ月でそんなに使わないよね?!
その通り!基本的には使わないから、SPUの上限はそんなに気にしなくても大丈夫だよ〜
一番早く獲得上限に達するのが楽天ゴールドカードの5,000ポイントですが、これも購入金額が約月16万7千円以上になるまではポイント上限に達しません。
つまり、確かにポイント獲得上限はあるのですが、普段お買い物する分にはあまり気にしなくて大丈夫です。
ただし、お買い物マラソンによるポイントはSPUよりも獲得上限が低く、約11万円以上購入するとポイントがつかなくなるので注意が必要です。
期間限定ポイントがほとんど
楽天ポイントには、『通常ポイント』と『期間限定ポイント』の2種類があり、それぞれ有効期限が異なります。
最後にポイントを獲得した月を含めた1年間。ただし、期間内に1度でもポイントを獲得すれば、有効期限は延長される。
キャンペーンごとに期限が異なるが、大体1ヶ月前後で短い。延長はなく、期限を過ぎると自動的に失効される。
確かにポイントはザクザク貯まるんですが、有効期限が決められている「期間限定ポイント」がほとんどです。
SPU及びお買い物マラソンでアップしたポイントは翌月15日に付与され、有効期限はポイント付与月の翌月末日23時59分までとなっています。
約1ヶ月半で貯まったポイントを使い切らないといけないってことだね!
また、期間限定ポイントは通常ポイントとは異なり、Suicaへチャージできなかったり、楽天証券でポイント投資ができなかったりと、制限が多いです。
えー!なんか結局使いづらいってこと?
ふふふ、実はそんなことないから大丈夫!
楽天のサービスには、期間限定ポイントが使えるものがたくさんあります。
楽天ペイを利用すれば、期間限定ポイントを含む楽天ポイントを現金として使うことができます。
楽天ペイは、コンビニや飲食店など全国の店舗で利用可能なので、楽天市場のお買い物で消費しきれなくても普段のお買い物で使えちゃうんです。
しかも、楽天ペイだと楽天ポイントが1%貯まるよ!
ポイントで支払ってるのにまたポイントが貯まるのね!
楽天トラベル や 楽天ビューティなどを使って旅行や美容院へ行く
楽天モバイルの支払いに利用する
ことに期間限定ポイントを使えるので、楽天経済圏で普通に生活していれば十分使い切れるかと思います。
ポイントアップ条件が変更になることがある
最後に、SPUはポイントアップの条件が変更されることが結構あります。
例えば、楽天モバイル利用でポイント2倍だったのが1倍になるなど、改悪されることも多いです。
そんなー!せっかく色々楽天のサービスに申し込んでるのにひどいっ!
まぁまぁ、楽天としても無限にポイント出せるわけじゃないから、ある程度は仕方ないよ・・
条件が変更されてポイントがつかなくなる場合、そのサービスを解約することも可能ですが、解約するのがめんどくさい場合は、あらかじめもしポイントアップが無くなっても普通に使いたいなと思うサービスだけ使うようにしておくと良いと思います。
既存のポイント倍率が変更になったり廃止になったりすることがある一方、新規サービスでポイントアップの条件が追加されることも多いため、SPUの対象サービスは定期的にチェックしておきましょう!
>>現在のSPU対象サービスを確認してみる
楽天経済圏で生活する具体的な方法ー始める順番は?
かなりおトクになることはわかったけど、実際に楽天経済圏での生活を始めるにはまずどうしたらいいの?
簡単簡単!SPU対象サービスのうちで、利用できそうなものに申し込むだけだよ!
メリットデメリットを理解した上で、早速楽天経済圏で生活する具体的な方法についてみていきましょう。
といっても、その方法は至って簡単。
ただ、SPU対象サービスに申し込みをして、それぞれのサービスを利用するだけです!
ここでは、気軽にポイントアップをしたい初心者向けのおすすめの対象サービス及び申し込み方法をご紹介していきます。
【初心者向け】楽天経済圏のおすすめサービス&利用方法
普段、そこまで楽天市場のヘビーユーザーでは無いけれど、これから楽天経済圏での生活を始めてみたいな、という方におすすめのサービスは以下の6つです。
始めやすい順番で書いてるよ!
初心者におすすめの楽天サービス6つ
おすすめ順にランキング形式で紹介していくよ!
お金を払うものはないから安心してね!
不動の第1位は、年会費無料&高還元率で有名な楽天カード。
普段のお買い物をこのカードでするだけで通常ポイントが1倍、楽天市場のお買い物で+2倍の合計3倍貯まります!
楽天の他サービスとセットでおトクになることも多く、楽天経済圏生活者においてもはや欠かせない存在。
カードに楽天Edyと楽天ポイントカードも付帯しています。
楽天経済圏での生活を始めるなら必須のアイテム!
続いては、格安スマホで有名な楽天モバイル。
元々価格が安いのはもちろん、楽天ポイントで支払いができるので、ポイントを使えばさらに格安で利用することができます!
気になる回線状況ですが、日常生活で特に支障なく快適に使えています。(2021年夏までに人口カバー率98%達成予定)
他社のような複雑な料金プランやキャンペーンも無く、ネットで簡単に申込みOK!店舗でも予約していけば即日でスムーズに手続き完了します。
僕たち夫婦は実質タダでスマホが使えてるよ!
今使っている電力会社からネットで簡単に切替可能な楽天でんき。
生活が何も変わらないのに、SPUが+0.5倍になる上、楽天ポイントが200円ごとに1ポイント貯まります。
さらに支払い方法を楽天カードに設定することで、カード側でもさらにポイント付与!
楽天モバイル同様、期間限定ポイントを含む楽天ポイントでの支払いも可能です。
今の電力会社より安くなるかどうかのシミュレーションもできるので、ぜひチェックしてみてください。
楽天ガスとセットで申込むと、さらにポイントアップになるよ!
手続きもネットで簡単!5分くらいでできたよ。
楽天銀行は、Webで簡単に口座開設できるネットバンク。
全国のコンビニATMで24時間365日引き出し可能。残高や取引回数によって、振込手数料やATM利用手数料も無料になります。
楽天カード利用金額の引き落としがある場合は、金利がなんと大手銀行の40倍の0.04%になります。
楽天証券口座を持ってるとさらに預金金利がアップして0.1%になるよ!
ちなみに、楽天銀行のキャッシュカードを作る際に、『クレジット機能付きキャッシュカード』が選択できますが、楽天カードとの2枚持ちはNGなので、基本的にはただのキャッシュカードを選ぶことをおすすめします。
全国のサロンがネットで予約できる楽天ビューティ。
美容院やネイルサロンへ行く時に、楽天ビューティ経由で予約して30日以内に来店&3,000円以上利用するだけで、予約申し込み月の楽天市場でのお買い物ポイントが+1倍になります。
キャンペーンを利用してさらにポイントを貯めることも可能です!
楽天市場で高額のものをお買い物をする予定がある月に予約するのがオススメ!
旅行予約サイトの楽天トラベル。
国内最大級の掲載数なので、大抵のホテルは楽天トラベルで見つけることができます。
国内だけでなく、海外旅行の予約も可能。ホテル・旅館以外にも、レンタカーやバスツアーも扱っていて、全てポイントの対象となっています。
毎月は使わなくても、旅行する時にここから予約するだけでSPUがアップするので、気軽に利用することが可能です。
おもち家では旅行する時必ず楽天トラベルから予約するようにしています!
【初心者向け】楽天経済圏のおすすめサービス&利用方法まとめ
以上、ここまで紹介した初心者向けの6つのサービスを利用するだけで、SPUが+6.5倍(通常1倍と合わせて7.5倍)にアップします。
さらに、楽天市場で商品を購入する時、パソコンからではなくてアプリを使うとポイントが+0.5倍になります。
楽天市場でのお買い物 1倍
楽天でんき +0.5倍
楽天ビューティ +1倍(※サービスを利用した月のみ)
楽天トラベル +1倍(※サービスを利用した月のみ)
楽天市場アプリ +0.5倍
すごい!これだけでもう8倍になった!
SPUは対象サービスを登録した月が丸ごとが適用になるため、もし先に楽天市場でお買い物をしていた場合も、さかのぼってポイントアップされます!
SPUの良いところは、誰でも簡単にすぐポイントがアップできるところ。
まだ楽天のサービスを何も使っていない人でも、今紹介した中からできそうなものを始めてみるだけで、簡単にポイントアップが可能です。
しかも、一回登録しちゃえば基本的に後は何もしなくてOK!
早く登録すればした分だけおトクになるね!
手間がかからない上、始めたその日からおトクになる楽天経済圏での生活。
できそうなものからで大丈夫なので、ぜひ始めてみてくださいね!
スマホ代がタダに!楽天カードでおトクに生活しよう!
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ちなみにうまく扇風機を用いれば雨で濡れた布団だって乾かすことができるので、部屋の空気の流れがどうなっているのかをうまく把握して循環するようにしましょう!
逆に効果が無いやり方というのは窓も開けないで、ただ換気扇のみを使っている時です。大切なことは空気の循環であるために、その循環が全く起きていないと換気扇は除湿に対してほとんど効果がないものとなってしまいます。
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(2017/1/28 18:51時点)
大切なことは空気の循環であるため、その流れを扇風機でつくることは非常に有効な手です。そこから効率をさらに上げるためには窓を開けることが大切になります。特に効果があるのは部屋の真ん中に風の通り道ができるように対角となる窓を開けることです。
そうすることで空気の流れができるため、より循環効率があがり除湿しやすくなります。換気が不十分だとほこりに湿気が帯びてカビが発生しやすくなってしまいます。フローリングのボコボコや結露によってできた壁紙のシミの原因は換気が足りていないからです。それを避けるためにも、窓を開けたり扇風機や換気扇をうまく用いて空気の循環をして換気を行うようにしましょう!
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梅雨などの雨が降っている時期の換気方法は?
空気の循環や空気の流れを作ることが大切であるということは、理解していただけたと思いますがここで気になることがありますよね?そう「雨がふってたらどうするの?」というところです。梅雨の時期のように雨が良く振り外の湿度が高めの季節でも窓を開けたほうがいいのか、当然疑問に思う方もいることでしょう。
ずばりこれは除湿のためなら梅雨でも開けるのが正解です。これは空気の絶対湿度は雨の日でも外(屋外)より中(室内)のほうが高いという通説があるためです。特に気密性の高いコンクリート造りの住宅に住んでいる方は率先して窓を開けるようにしましょう。
注意点としてはずっと開けっぱなしにしてはいけないということです。開けっ放しにしてしまうと梅雨の時期などは逆に室内の湿度が高まる可能性があるため、ある程度の除湿が済んだら閉めるようにしてください。
除湿器も持ってます!という方には
湿度対策におけるもっとも効果的なアイテムがおの除湿器となるでしょう。もし除湿器も持っているという方でしたら使い方について少しだけお教えしたいことがあります。これまで換気扇や扇風機を用いて空気の循環をつくって除湿を行いましたが除湿器を持っている場合は、それらの部屋の換気が終わってから使うようにしてください。
なぜかというと、換気中に空気の除湿を行ったとしてもその空気がつくられている空気の流れに乗って外に逃げてしまうからです。そのため「同時に使えば除湿効果もアップ!」なんて考えないで、換気後の室内で用いるようにしてください。
いかがでしたか?家の中にカビができでしまうと結構ショックですよね?なにげな~くひさしぶりに見たものにカビが生えていたとなると精神的にダメージを負うこともしばしばあるでしょう。
今回のこの記事によって皆さん、うまく換気扇や扇風機を用いて部屋の除湿を行えるようになったはずです。窓を開けることも扇風機を用いることも換気扇を用いることも決して難しいことではありません。それらをさぼることでカビによる悲劇が生じてしまうのです。
劣化した家や部屋に住んでいても居心地はよくありませんので、自分の住んでいる場所を快適な空間に保ち続けるためにも必要なことと割り切って行動するといいかもしれませんよ。退去するときに敷金の返還額が下がったりしないよう、しっかり湿度対策は行うようにしましょう。
⇒除湿の時には窓を開ける?閉める?効果的な方法とは?
⇒靴の除湿と消臭を身近なもので!お金をかけない方法5選!
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オンラインワイナリーツアーで気になるワイナリーに出会ったら、将来時間ができた時、実際にそのワイナリーを訪問する楽しみも増えますよね。
山梨「くらむぼんワイン」オンラインワイナリーツアー
それでは、私が実際に参加したオンラインワイナリーツアーについてレポートします。今回参加したのは、山梨県は勝沼町祝地区にある「くらむぼんワイン」さんのイベントです。かかった費用は5,500円。ツアー参加費と2本分のワイン代に加え、消費税と送料も含まれている金額なので、かなりリーズナブル。
あじろん(やや辛口)2019
主に山梨県で栽培されているブドウ品種「アジロンダック」を使った赤ワインです。ラベルのイラストはワインの味わいをイメージして描きおこしたのだそうです。このラベルのあじろんは現在ワイナリー現地販売のみとのこと。希少価値の高いボトルをゲットできました。
くらむぼんワインさんのフラッグシップシリーズの最新ヴィンテージです。イベント当時はまだ未販売。市場に出回るよりも一足早く味わうことができました(現在はくらむぼんワインのオンラインショップ等で購入可能)。
オリジナルのマリアージュレシピ
今回、ワインと一緒に“マリアージュレシピ”が同封されていました。東京、広尾にある一軒家レストラン「広尾ぺりかん」の佐野シェフが、くらむぼんワインとのマリアージュを研究して作ったオリジナルレシピ。イベントにはシェフも登場し、お話してくださるとのこと。期待に胸が高鳴ります。
当日は届いたワインを抜栓してスタンバイ。マリアージュレシピの料理を用意した方も多くいたようです。私はとりあえずワインだけ、お料理はイベント終了後に作ってその日のディナーとして楽しむ計画にしました。
用意ができたらパソコンでZoomを立ち上げ、いよいよツアーに参加です。
オンラインワイナリーツアー開幕!
まずは参加者全員で乾杯タイム!離れていても一体感を感じる素敵な瞬間です。
※もちろん、ワインを飲まなくてもOK。雰囲気だけを味わうのも楽しいものです。
続いて、事務局からのアンケート。Zoomを使ったイベントでは、パソコンやタブレットの画面上で簡単にアンケートが取れます。今回は「くらむぼんワインを飲んだことはありますか?」というアンケートに対し、「はい」と「いいえ」がちょうど半々くらいに分かれました。くらむぼんワインのファンという方もいれば、初めて飲んでみるという方もいる状況。
いろいろな立場の方が参加していることがわかると、なんだかホッとしますよね。かくゆう私も実は初体験組。くらむぼんワイン初心者として参加させていただきました。
オーナーによるワイナリー紹介
お次は、オーナーの野沢たかひこさんによるワイナリー紹介です。まずはブドウ畑から中継。シャルドネの畑とカベルネ・ソーヴィニヨンの畑を見学させていただきました。ブドウ品種によって葉の形や樹勢に違いがあることを自分の目で確かめながら、野沢さんのお話に耳を傾けます。
当日、頭上は曇り空でしたが、生き生きと芽吹くブドウの樹からはとても力強いエネルギーを感じ、観ている私たちの心は非常に晴れやか。まるで現地で深呼吸をしているような、おだやかな心地良さに包まれました。
次に案内されたのは、樽貯蔵庫。熟成タイプのワインを木樽で発酵させている場所です。室内は少し暗く静謐で、画面越しにワインの呼吸が伝わってくるかのよう。フレンチオーク樽で50樽ほど安置されているそうです。
途中Zoomのチャット機能で「アメリカンオークではなくフレンチオークを使うのはなぜか」という質問がとぶと、野沢さんから「フレンチオークは樽特有の香りが控えめで繊細な日本ワインとの相性がよく、バランスよく樽の風味をつけることができるのです」と回答が。こういうやり取りをリアルタイムで見るのも、オンラインワイナリーツアーの醍醐味です。
お次は地下セラー。100年ほど前に手掘りで造られた、歴史ある施設なのだとか。温度管理は特にしていないにもかかわらず、室温は1年を通して10〜20度でほぼ安定しており、昔はブドウの貯蔵に使われていたそうです。海外のカーヴを彷彿とさせるロマンチックな場所でした。
その後、ワイン造りの歴史資料やコルクの型抜き機が展示されているサロンコーナーを見学しつつ、築130年にもなる日本家屋の母屋へ移動。和の趣きが心を和ませてくれます。こちらの御座敷で、野沢さんによるワインテイスティングを拝聴しました。
オーナーによるワインテイスティング
あじろん(やや辛口)2019
● 醸しを短めにしてフレッシュさを楽しめるように仕上げた1本
● ボンボン飴のような心はずむ甘い香りが特徴的
● 酸もバランスよくきいており、甘すぎずにやや辛口に仕上がっている
● 柚子やカボス等の柑橘系のニュアンスを感じる
● スキンコンタクト後にフレンチオーク樽で発酵させており、樽由来の香りも感じられる
● 旨味もしっかりと感じられ、心地よく長い余韻が特徴的
ワイナリーオーナー直々のテイスティングコメントを聴きながらそのワインを飲むというのは、なんとも贅沢です。
シェフによるマリアージュレシピ解説
ここでバトンは、マリアージュレシピを考案した佐野シェフへ。ワインに同封されていたレシピを眺めながら、シェフの解説に耳を傾けます。プロ直伝のアドバイスを聞き、調理のモチベーションがグッと高まりました。実際に作ってみた様子は後ほど…。
一通り見学と解説が終わったら、質疑応答へ。事務局から質問がある人へマイクが渡され、実際にオーナーやシェフと会話をしながらお話を聞くことができます。声を出すのはちょっと…という場合はチャットで質問を送る形でもOK。ここでは恥ずかしがらず、思いきって質問を投げかけるのが楽しむコツです。オーナーとシェフは、どんな質問に対しても丁寧にこたえてくださいました。
ちなみに、今回はオーナーの野沢さんから参加者に対して逆質問が!「今回のツアーの感想などをぜひ聞かせて欲しい!」というオーダーに、参加者の皆さんがマイクをオンにしてこたえていました。これぞ双方向コミュニケーション!イベントなとても和やかな雰囲気で幕を下ろしました。
最後にワインボトルを掲げて記念撮影(スクリーンショット)!楽しそうな雰囲気、伝わりますか?
マリアージュレシピ実践
オンラインワイナリーツアーはこれにて終了ですが、最後に、今回のマリアージュレシピを実際に作ってみた様子をご紹介します。レシピは「あじろん」用と「N甲州」用の2種類が用意されていたので、二晩に分けて作ってみました。
第一夜:N甲州×カルパッチョ
盛り付けセンスが壊滅的ですが…味は最高に光っていました。N甲州との相性も抜群。N甲州の柑橘系のニュアンスに、柚子胡椒、ピンクグレープフルーツがよくあいます。旨味の豊かなワインなので、ただのカルパッチョではなく昆布締め風。家庭で昆布締めは少し手間がかかるので、塩昆布で代用。さすがシェフ、素晴らしいアイディアです。
第二夜:あじろん×ハンバーグ
前日の反省を生かし、少し盛り付けに気をつかってみました。あじろんはオーナーのテイスティングコメント通り、とても軽やかな甘い香りが特徴的。私は味わいにも豊かな甘みを感じました。対するハンバーグのソースはバルサミコ酢×赤ワイン×カシスリキュール。豊かな酸味の中にほんのり甘さを称える絶品ソースです。このソースとあじろんの相性がバッチリで、まさにマリアージュ。あまりの美味しさに翌日も同じメニューを楽しんだことはここだけの話…。
実際のツアー時間は1時間半ほど。そこにギュッと濃い内容が詰まっていて、あっという間でした。しかしせわしない印象はなく、ワインを愉しみながら終始リラックスして参加することができました。イベント終了後のマリアージュレシピ実践の時間も非常に楽しく、想像以上に堪能することができたのでした。皆さんもぜひ、次回のWinomyオンラインワイナリーツアーに参加してみてくださいね!
吉田すだち ワインを愛するイラストレーター
都内在住の、ワインを愛するイラストレーター。日本ソムリエ協会認定 ワインエキスパート。ワインが主役のイラストをSNSで発信中!趣味は都内の美味しいワイン&料理の探索(オススメワイン、レストラン情報募集中)。2匹の愛する猫たちに囲まれながら、猫アレルギーが発覚!?鼻づまりと格闘しつつ、美味しいワインに舌鼓を打つ毎日をおくっている。
【HP】https://yoshidasudachi.com/
【instagram】https://www.instagram.com/yoshidasudachi/
広尾のはずれにある小さな隠れ家レストラン。店内はキャンドルの光が揺れる優しい空間。ワイン好きのオーナーシェフになんでも相談しながら、お好きなワインを持ち込んでお楽しみください。
東京都渋谷区恵比寿2-22-10 広尾リバーサイドGアネックス
お電話:050-1709-2152
■山梨・勝沼「くらむぼんワイン」
■7月開催のWinomyオンラインイベント
シチリアやカリフォルニア・ナパなど、海外のワイナリーツアーが新着。ワイン付きチケットは枚数限定。お申込みはお早めに!
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1.行動基準「SCSE」を実践するための教育
東京ディズニーリゾート(東京ディズニーランド、東京ディズニーシー)も含めたディズニーテーマパークには、「SCSE」という行動基準があります。SCSEは、Safety(安全)、Courtesy(礼儀正しさ)、Show(ショー)、Efficiency(効率)の頭文字をとったもので、私もディズニー関連の書物でみたことがありました。ゲスト(お客さま)に最高のおもてなしを提供するための判断や行動のよりどころとなるもので、SCSEが、その並びのまま優先順位になっていることが特徴です。
さて、こういった行動基準を定めるところまでは、我々でもやれば出来ることです。しかし、(おそらく)多くの会社では、徹底されないことでしょう。その一方、東京ディズニーリゾートでは12000人のキャスト(従業員)がいて、さらにそのうち8000人がアルバイトという状況です。そういった組織で、このことを徹底させる仕組みがあり良好に運用され続けている、ということが最も重要なことではないかと感じます。
その仕組み(研修)についてですが、東京ディズニーリゾートでは、入社後、カストーディアル(掃除係)研修、ナイトカストーディアル研修(夜間清掃係)、配属先研修、と研修漬けの日々を送るそうで、その中で、ディズニーの哲学や、先のSCSEといった行動基準を徹底的にたたき込まれるそうです。そのためのトレーナーの育成も徹底(後述)している。よく“企業は人”、“人材教育が大事”と一口に言いますが、そのための仕組みが重要だということをまず感じます。
さらに思うのは、実際問題として、正社員・アルバイトを問わず12000人もの人がいれば、(少なくとも最初は)程度の悪い人も多々いるはずです。しかし、それを徹底した教育の仕組みで“いい人材”にしてしまうという事実がある。「やっぱりディズニーランドはすごいね」と関心するのではなく、ここで学ぶべきことは、「適切な仕組み・方法できちんと教育すれば、大概の人はその会社におけるきちんとした従業員になる」と言うことでしょう。人材を育成する側に立つ者は、まずそのことを認識し、自らの会社の教育をどうしていくか、考える必要があると感じたところです。
2.もう一度来てもらった時に、前回以上であること
東京ディズニーランドは、言うまでもなく日本最大のテーマパークで過去最高は年間2700万人の来場者を誇ります。この数字は1年間に10回、20回と訪れるリピーターの存在なくしては達成できない数字だそうで、商売としては、いかにゲストのリピートを獲得するかに尽きる。では、なぜ熱狂的なリピーターを生み出せるのか。それはゲストをおもてなしするための哲学、仕組み、人づくりが徹底されているからなのでしょう。
一つの例として“感動”ということについて話がありました。良く言われることですが、人は予想以上のことが起こった時に感動します。そういった感動があるから、東京ディズニーランドにリピートし続ける人がいる。東京ディズニーランドが目指しているのは、もう一度来てもらった時に“前回以上であること”。ゲストがリピートした時に“前回よりも良かった”と感じて帰る。それこそが“感動”。そのための努力が徹底して日々続けられているわけです。
この「前回以上であること」という言葉、自分たちの仕事にあてはめた時にハッとさせられます。むしろ逆になっているのではないでしょうか。最初お客さんになって頂く時は熱心だったけども、一旦お客さんになってもらった後はどうなのか。繰り返し仕事を頂いているうちに甘えが出ているのではないか。やっつけ仕事のように対応しているのではないか。大変、身につまされます。
我々の仕事に置きかえれば、「もう一度仕事を頂いた時に、前回以上の成果を提供すること」ということになります。その心がけを忘れず、一人ひとりが成長し、前回を上回る成果を常に提供し続けることができる会社にならなければならないと気づかせてもらいました。
3.人を育てるためには自分が成長する必要がある
東京ディズニーランドでの社員教育は、かなり徹底した厳しいものだそうです。
職場にもよりますが、アトラクションを担当する“アトラクションキャスト”は先輩に泣かされることも日常茶飯事だそうです。中でも聞きたくないのが「上手くなったな」という言葉。これは実は“けなし言葉”で、“慣れてきて、お客さんを上手くさばくようになったな”と言う意味だそうです。東京ディズニーランドでは、「毎日が初演」、「すべてのゲストがVIP」といったキーワードに代表されるように、初心を忘れず、一人ひとりのゲストに全力でおもてなしをする、という姿勢が徹底されていますが、それを失いかけていることを注意する。お互いに気づき合う、そういった風土があるということです。
そのように後輩を厳しく指導する先輩トレーナーにもランクがあって、トレーナーを育てるトレーナー、と言うように格付けがあるそうです。そうやってランク付けされているのは、“人を育てるためには自分が成長する必要がある”からだそうで、教育するトレーナーも一回トレーナーになれば終わりではなく、自分自身も学んでランクを上げながら成長していくという訳です。仕組みとしての教育の奥深さを学んだ気がします。
こういったシステムは小人数の組織では難しいですが、だからこそ、経営者や上司の立場にある者は自分自身の学びを放棄してはならないということです。経営者が勉強し続けなければならない理由の一つでもあろうと気づかせて頂きました。
ちなみに、私は、東京ディズニーランド、東京ディズニーシーとも、1回ずつしか行ったことがありません。ずいぶん前のことです。東日本大震災で被災した施設は、先ごろ一部復旧し、営業を再開されたようです。少し落ち着いてからにはなるでしょうが、今回の話を頭に入れながら、もう一度訪れてみたいと考えています。
島根県中小企業家同友会
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text:
どんな映像作品に登場してるの?
映画だと【ワイルド・スピードX3 TOKYO DRIFT】や【ロスト・イン・トランスレーション】、洋ドラだと【S.W.A.T.】にもスクランブル交差点のシーンがあるよ
ベタな東京のシンボルといえば東京タワーを思い浮かべるけど、映画などで人や雰囲気含めて東京を表現するならスクランブル交差点のほうがわかりやすいのかもしれないね
東京・京都・奈良、有名なお寺や神社は色々あるけど一番ウケたのはベタに浅草寺
にぎやかだし、雷門もドーンと迫力あるしね
雷門~浅草寺の間の仲見世商店街もザ・レトロジャパンという感じでウケました。あと雷おこしや人形焼きはもちろん、大学いもやどら焼き、たい焼き、アイス最中など食べ歩きができるお店がたくさんあるのも良かった
目も舌も楽しんでもらえるね
夜の道頓堀に連れて言ったらみんなテンション上がってたよ。ネオンぎらぎらのサイケな感じが良かったみたい
人通りも多いし、毎日がちょっとしたお祭りみたいな雰囲気だもんね
嵐山は外国人の想像する典型的な【和】で誰からも好評でした
コロナ前は竹林の道も野宮神社も外国人観光客でいっぱいだったイメージ
市街地からちょっと離れるのも秘境っぽくて良いみたい
厳島神社の鳥居の風景写真はSNS上でもよく投稿されてるし、見たことある人も多いと思う。あの写真の場所か、ってみんな喜んでくれる
浅草寺や嵐山よりも厳島神社のほうが知名度高いの?
私の体感ではね。あと同じ広島だと広島平和記念資料館も喜んでもらえた。楽しむ場所じゃないけど、学べることがあるとみんな満足してくれる
おまけ・思ったほどウケなかった観光地
電気製品のお店&オタク文化(メイドなど含む)が全然ウケなかった。日本初心者には良さを理解するのは難しいかな…。アニメ系ならジブリの森美術館やワンピーススタジアムのほうがみんなのテンションあがってたよ
アンナの彼氏は電気オタクなのに秋葉原ハマんなかったの?
秋葉原のコアな部分は観光客が入り込むのは難しいし、大手家電量販店にあるものなんかは特に珍しくもないみたい。テクノロジーの最先端!みたいな場所をイメージしてたらしく、肩透かしをくらってた
デカいし歴史あるしかっこいいしこれはウケるだろ、と思って毎回コースに組み込んでたんだけど、歴史に詳しくない人にはあんまりハマらなくて残念
「清水寺と桜」の風景写真とかはキレイだけど、実際入ってみると地味だしね
歴史的建造物なら金閣寺が一番人気だった
わかる!金ピカで派手だから、歴史わかんなくても上がる
鳥居のトンネルが圧巻で第一印象はすごくいいんだけど、頂上までが長すぎて、途中でみんなギブアップしちゃう。綺麗だけど疲れたね…って感じの終わり方になるから、印象には残るけど、また行きたいとは思わないみたい
インパクトだけじゃなく、トータルの体験まで考慮してプランを組むと満足度がアップしそうだね
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磁気が強いもの(スマートフォンやマグネット)に近づけると磁気不良になるようです。
[st-kaiwa1]私はATMに行く時に、通帳と携帯を手に一緒に持っていたので磁気不良を起こしていたみたいです。[/st-kaiwa1]
スキミング防止➕磁気シールドのついている通帳ケース
スタイルオンバック から販売されている通帳ケースは色展開が豊富で、選べる12カラー、ファスナーの色がシルバー又はゴールドから選べるのでとても迷ってしまいます。
どの色も素敵で迷いました。タイミングによっては売り切れの色もあるので注意です!
商品のレビューをみて購入しましたが、レビューをみていると、磁気がおかしくなったのでこの通帳ケースを購入した方が多いようです。
今までちゃんとした通帳ケースを持っていませんでしたが、こちらの商品はシンプルなデザインで牛革、カラー展開も豊富だった為購入しました!
収納出来るのは通帳だけではない!
通帳はもちろんですが、現金やカードはもちろん、年金手帳やパスポートも入れることができるマルチケースです!
母子手帳も入るのですが、1つ入れるだけでケースがパンパンになってしまいます。ですが乳児医療証や保険証なども一緒に入れれるので、もういっそのこと母子手帳ケースとしても使えます!
元々は、上記写真のダイソーで買ったジップに入れていました。
蛇腹式ではないため何冊も通帳を入れていると通帳を探すのも手間で、透明で中身も見えるしやっぱり安っぽい。
ですがこちらの通帳ケースを購入し実際に使ってみて
・蛇腹式なので通帳が一眼で探せる
・シンプルで見た目もお洒落
・スキミング防止機能がついている
のでとても使いやすいです!
[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#ef5350″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]スキミングとは?[/st-minihukidashi]
[st-cmemo fontawesome=”fa-exclamation-circle” iconcolor=”#ef5350″ bgcolor=”#ffebee” color=”#000000″ iconsize=”200″]カード犯罪で多く使われる手口の一つで、磁気ストライプカードに書き込まれている情報を抜き出し、全く同じ情報を持つクローンカードを複製する犯罪である。 [/st-cmemo]
私の身近で、しょっちゅう中国に出張に行く先輩が実際にスキミング被害に合い、カードを不正利用されていました。
この不正利用された分は支払いせずにすみましたが、『まさか自分が被害に合うなんて』とびっくりしたそうです。
いつ自分が被害者になるかわかりませんので、予防して損なことはありません!
こちら試してみましたが印鑑は入りません。無理やり入れたらケースの表面がボコってなりました。
通帳と銀行印を一緒に収納したい方にはデメリットとなります。
使い勝手もよくそれといったデメリットは見当たりませんが、強いて言うなら仕切り全部に通帳を入れるとパンパンになります。
そして万が一この通帳ケースを無くしたら通帳の再発行などが大変です。←実際問題これが一番大変
こちらのケースを買ってから、現在4ヶ月目ですが磁気不良は起こしていません。
また、ATMに並んでいる時通帳を探さなくてもこちらはひとめでパッと探すことが出来ます。
[st-kaiwa1]私はこの通帳ケースをを持ってお洒落だろー!とドヤ顔でATMに並んでいます。[/st-kaiwa1]
通帳ケースとして購入しましたが、実際に使ってみると通帳だけでなく年金手帳やパスポートも入れれるのでとても便利です。
このケース、財布と携帯の次に無くしたくないですね。
皆様も紛失には気をつけてくださいね!
[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ポイント[/st-minihukidashi]
[st-cmemo fontawesome=”fa-thumbs-o-up” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]
通帳以外も収納できる!
牛革でしっかりしてる!
しかしケースごと無くしたら大変!
[/st-cmemo]
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本当に買ってよかったです。おすすめの商品なのでそのうち母にプレゼントする予定です〜!
最後まで読んで頂きありがとうございました!
夫は潔癖ぎみ。夫にひどめのズボラと言われる。 ちなみにどの辺がズボラか聞いてみると「端から端まで!とにかく全部!!」との事。ポテチはお箸で食べまっせ!
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text:
— 秀 (@hidvon) February 4, 2022
— てってれー a.k.a てて (@Tettere_01) January 29, 2022
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月額プランは31日間の無料トライアル期間が設けられており、かつトライアル期間中の解約も可能です。そのため、とりあえず登録して付与されたポイントで漫画を一冊読み、かつ見られる動画や雑誌を確認して継続するか考える、といったことも可能です。
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お願い、秘密で、してをお得に読める電子書籍まとめ
お願い、秘密で、してをお得に読める電子書籍サービスは、まだまだあります。全てが無料で読める、ということではありませんが、どれもキャンペーンがお得だったり無料漫画が充実していたりします。
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\DMMブックスの特徴/
ビジネス書や実用書も豊富
DMMが運営するDMMブックス。100冊まで70%オフというお得すぎるキャンペーンを開催したことで話題になりましたね。
今は上記のキャンペーンは開催されていませんが、50%オフキャンペーンなど、期間限定で豊富なキャンペーンが開催されます。
また、無料登録することで1冊だけですが70%オフされるクーポンが付与されます。2冊以上購入する予定があれば、一冊ぶんは実質無料で読めちゃいますね。
さらに、漫画以外にもビジネス書や写真集、実用書といった幅広いジャンルを取り扱っていることも特徴です。
画集なども取り扱っていますから、それらに興味がある人にはオススメです。
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\コミックシーモアの特徴/
登録直後の3日間は作品購入すると翌日200ptもらえる
月額登録すると翌月に最大20,000ポイントもらえる
コミックシーモアも、うまく使えば20〜30冊ほどが無料で読める電子書籍サービスです。
コミックシーモアには月額プランも用意されています。月額プランは、毎月一定額を購入すると同額のポイントに加えて最大30%分のポイントがボーナスがもらえるプランです。
さらに、登録月から翌月末までに月額プランを設定すると、同額のポイントが翌月末に付与されます。
月額プランは300〜20,000円まで用意されています。そのため、実は最大で20,000ポイント分が無料でもらえちゃうんです。うまく使えば、30〜40冊近くは無料で読めちゃうんですよ。
ポイントをもらえるのは登録から2〜3ヶ月後になるということが注意点ですが、還元率は50%。もちろん、20,000円プラン以外にプランは用意されていますから、ちょうどいいプランを選ぶといいでしょう。
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\music.jpの特徴/
初回登録で一冊分は無料で読める
登録から30日間は月額料金が無料で利用できる
音楽や動画も一緒に楽しめる
music.jpはU-NEXTと同様、漫画以外にも映画や音楽も楽しみたい方におすすめ。特に、いろんな音楽を楽しみたい!という方にピッタリのサービスです。
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600ポイントがあればほとんどの漫画一冊は読めちゃいますから、どうしても一冊だけ読みたい!というときにピッタリですね。
また、それと同時に映画を見られる動画ポイントも1000円分、獲得できます。動画も一作品あたり500円程度ですから、1〜2作品がみれちゃいますね。
音楽もあるので、漫画も映画も音楽も楽しみたい!なんていう欲張りさんにはぴったりのサービスですよ!
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\ひかりTVブックの特徴/
最大3500円分の割引クーポンが受け取れる
月額プランで最大20%還元を受け取れる
電子書籍以外に音楽も楽しめる
ひかりTVブックは、ひかりTVを利用している人にはおすすめの電子書籍サービス。
ひかりTV関連で貯めたポイントを電子書籍の購入に利用することもできますし、逆にひかりTVブックで貯めたポイントを他のサービスで利用することもできます。そのため、日頃からひかりTV関連のサービスを利用している方には必ずチェックしたいサービスですよ!
もちろん、ひかりTVを利用していなくてもお得な割引を受けられますので、要チェックです。
ひかりTVブックでお願い、秘密で、してを無料で読むには、初回登録で付与されるクーポンを利用します。このクーポンは、60%オフを1冊、30%オフを5冊まで利用できるクーポンです。
それぞれ割引額の上限はありますが、最大で3500円まで割引されます。
漫画は1冊500円程度ですから、500円×60%=300円と500円×30%=150円×5回=750円ですから、上限まで達しなくてもおよそ2冊程度は実質無料で読むことができますよ。
それ以外にも、月額プランの利用で最大20%近い還元を得られます。電子書籍以外に音楽も楽しめますから、漫画も音楽も毎月利用したい、という方におすすめのサービスです。
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\BookLiveの特徴/
最大級の130万冊以上という豊富な品揃え
最大80%オフもある激安セールを開催
初回登録時には最大50%オフクーポンがもらえるガチャにチャレンジ
BookLive!は、橋本環奈さんのCMで有名な電子書籍サービスです。ライトノベルやビジネス書、写真集も含めた130万冊以上という豊富な書籍を読めることで人気を集めています。
また、激安キャンペーンを開催しているのも特徴的。30%オフ、50%オフは当たり前で、最大80%や90%オフといった高い割引率で漫画が読めちゃうことも少なくないんです。
どの漫画が対象になるかはその時によりますが、80%割引の漫画を中心に購入すれば10冊購入して8冊は実質無料で読める、なんてこともあります。
お願い、秘密で、して以外にもいろんなジャンル、漫画を読みたいという方におすすめのサービスなんですよ。
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BOOK☆WALKER
\BOOK☆WALKERの特徴/
月額836円で1万冊以上が読み放題
月額料金は初回登録で一ヶ月間無料
初回の購入総額からなんと50%還元
BOOK☆WALKERは、月額836円で漫画や小説が読み放題できる電子書籍サービスです。人気の漫画や完結済みの小説も数多く読めますから、読みたい本がたくさんある、という方におすすめのサービスです。
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初回購入分からポイントが還元されるキャンペーンは他サイトでも実施されることがありますが、上限がないというのはあまり多くない内容です。
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ぜひ、利用してみてくださいね。
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\Renta!の特徴/
電子書籍のレンタルサービスでお得に漫画が読める
セット割が豊富でまとめ買いがお得
スタンプを貯めて無料で漫画のレンタルができる
Renta!は、他の電子書籍サービスとは少し異なるサービス。漫画を購入するのではなく、レンタルできるサービスです。
他のサービスと同様に漫画を購入することもできますが、48時間限定で読める「レンタル」は、1冊100円程度という格安で漫画を読むことができます。
ちょっと興味があって読んでみたい、人気があるらしいから1〜2冊くらい読んでみようかな、という漫画ってありますよね。そんな時におすすめのサービスなんです。
レンタルで読んでみて、これは面白い!と思ったら定額からレンタル分を引いて購入することもできます。
読みたい本を無料で読むのって難しいですよね。そんな時、レンタなら定額よりも安い料金で一冊丸ごと読めちゃいますから、賢く漫画を楽しむことができるんです。
他の電子書籍とは少し一線を画すサービスです。こちらも、ぜひ試してみてくださいね。
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お願い、秘密で、しては漫画アプリで読める?取り扱いまとめ
お願い、秘密で、してを無料で読むための手段として、漫画アプリも紹介します。漫画アプリはその名の通り漫画をたくさん読めるアプリで、一日に1話ずつ無料で漫画が読めるようになることが特徴です。
また独自の作品も多く、他では読めない漫画やまだ注目されていない新人作家の漫画を読むチャンスがあることも特徴と言えるでしょう。
もちろん、独自の漫画だけではなくお願い、秘密で、してのような人気作品も読めます。しかも、1日1話ずつ無料で読める話が増えていますから、長く待てば待つほど、無料で読める冊数が増えていくんですよ。
無料ですぐに全話を楽しむということは難しいですが、とりあえずアプリをインストールするだけしておいて、無料で読める話数を貯めておくのも良い方法ですよ。
お願い、秘密で、してを違法にアップロードしているサイトは要注意!
漫画を無料で読む方法としては、内容を無断で掲載しているサイトを利用するという考え方もありますよね。でも、それだけは絶対やめておくのが賢い選択です。
違法アップロード、海賊版については年々取り締まりが厳しくなっています。2021年1月には著作権法の改正が行われ、逮捕者も少なからず出ています。2022年にも逮捕者が出たことでニュースになりましたね。
読むだけなら大丈夫、ダウンロードしなければ大丈夫、という考え方もあるかもしれませんが、サイト自体にウィルスが仕込まれていることもありますし、違法と知りながら読むこと自体もかなりグレーなゾーンです。
何よりも、本当に漫画好きな正式な方法で漫画を読みたいですよね。
違法サイトでしか漫画読まない奴に漫画を語ってほしくない。
この漫画好きとかいってほしくない。
— チキン (@chikinarei) February 9, 2022
いつ処罰の対象になるかと不安を抱えながらでは楽しむこともできませんから、今回ご紹介した電子書籍やアプリを活用して思う存分、漫画を楽しみましょう!
\安心してお願い、秘密で、してを読めるサービスはこちら/
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お願い、秘密で、してのあらすじや評判まとめ
お願い、秘密で、してのあらすじ
「黙って抱き締められとけ――アイツに見せつけてやるよ」浮気した元カレへの復讐のために、幼なじみと秘密の契約!?◆◇◆大好きな彼氏・二階堂先輩の浮気現場を目撃してしまった結雨。彼に復讐するために、女嫌いの幼なじみ・湊に「私と付き合って」と彼氏を演じることを依頼! 先輩に見せつけるように恋人同士を演じるうちに、いつしか2人の心にはもどかしい感情が芽生えて…?◆◇◆復讐から始まる関係の行方は? みんなが“秘密“を抱えてる、ちょっぴりカゲキなラブストーリー。 (この作品は電子コミック誌noicomi vol.26に収録されています。重複購入にご注意ください)
引用:ebbokjapan
こんな幼馴染恋愛、ほんとに 憧れますね。良い友達と 青春だなぁ。サクッと読めてよかったです。
湊君が何故女嫌いなのかまだ謎ですが、イケメン幼馴染み、最高!!
とても胸キュンで面白かったです。ただ1巻目から4巻目でかなり絵のタッチが変わってしまったのが残念でした。1巻目の絵が気に入り、購入していたコミックだったので星3にさせてもらいました。
\お願い、秘密で、してを読む/
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お願い、秘密で、してを無料で読む方法をまとめて紹介しました。あらためて、おすすめの電子書籍サービスをご紹介します。
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また、お願い、秘密で、して以外にも読みたい漫画があるならまんが王国もおすすめ。まとめ買いするほど高額の還元が受けられるので、より多く漫画が実質無料で読めちゃいますよ。
それ以外の電子書籍サービスも評判がいいサービスばかり。複数の電子書籍サービスを利用すると管理が大変になってしまいますが、お得な特典をたくさん受けられるというメリットもありますから、気になったサービスにそれぞれ登録してみるのも一つの方法ですよ。


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アミーゴ紹介Wキャンペーン
昨年、期間限定で実施致しました
「アミーゴ紹介Wキャンペーン」ですが、
予想を超えた大反響をいただき、皆様から沢山のご要望もあったため、この度更にグレードアップさせたキャンペーンとして復活する運びとなりました!


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125 : A watch : 31 Century Museum: Kamin Lertchaiprasert : What is Art?
31 century museum in kanazawa
This watch is a present from my grandmother when I started working after graduation. She gave me this because she was worried about my careless with time when I live alone. I sometimes felt offensive to my serious grandmother’s reproach whenever she scolded me about my undidiness. However, I remember that all things have done for my own sake by looking at the watch.
私が社会人になったときに祖母から頂いた腕時計です。一人暮らしするにあたり、時間にルーズなあたしを心配して、引っ越し前夜に祖母が暮れました。だらしのない私は、まじめ人間である祖母から叱られるたびに疎ましく思う時期もありましたが、全ては私を思ってのことだったのだと時計を見るたびに思い出します。


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歯科医院におすすめの設備
歯科医院でのものづくり補助金採択事例紹介
歯科医院にCAD/CAMを導入した事例
歯科医院にCTを導入した事例
歯科医院が「ものづくり補助金」に採択されるために
歯科医院の「ものづくり補助金」での注意点
個人事業主の医療法人化は要注意
MS法人でのものづくり補助金申請は注意が必要
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「ものづくり補助金」とは
ものづくり補助金は「CAD/CAM」や「CT」などを導入する際に、特に多くの歯科医院で活用されている補助金です。
ものづくり補助金の概要
ものづくり補助金とは、生産性の向上に資する革新的サービス開発を行う中小企業・小規模事業者に対して、最大で1000万円を補助する補助金です。補助率は原則1/2ですが、2021年度は新型コロナウイルスの影響を受けて新設された特別枠「低感染リスク型ビジネス枠」を活用することによって、補助率を最大で2/3にまで引き上げることができます。また、小規模事業者(従業員数5名以下)であれば、通常枠でも補助率は2/3となります。
現在多くの歯科医院でものづくり補助金を活用した設備の導入が進んでおり、医療業の採択件数は1位の製造業に次いで2位になっています。
歯科医院経営者が知っておくべき大人気の補助金です。
ものづくり補助金の特徴
ものづくり補助金の特徴はなんといっても補助金額の大きさと使いやすさです。名前に「ものづくり」とあることから製造業が対象の補助金と思われがちですが、実際には業種による制限はほとんど無く、サービス業や小売業、医療業の事業者も多数採択され、補助金を交付されています。
ものづくり補助金における「医療業」
ものづくり補助金では今までの申請や採択の状況が公開されています。業種ごとの採択数と採択率に注目すると、歯科医院が該当する「医療業」は採択率48%であり、製造業や学術研究と比較すると採択率が劣るものの、決して低くない採択率が確認されています。
また、申請者数はダントツで多い製造業を除いて2位となっており、ものづくり補助金が歯科医院を始めとした医療業にとっても馴染みが深い補助金である事がわかります。
歯科医院におすすめの設備
ものづくり補助金の申請は設備投資やシステム投資が中心となります。特によく申請される設備はCTやCAD/CAMです。
従来は総合病院に頼らざるを得なかったCTの撮影を歯科医院で行えるようにすることで患者様の接触機会削減に貢献しつつ地域医療の発展に貢献する取組や、口腔内スキャナを使用した印象採得を取り入れることで歯科医師や歯科衛生士の感染リスクを低下する取組、歯科技工士とのやり取りを電子化することで感染リスクを低下する取組などが実際に多数採択されています。
歯科医院でのものづくり補助金採択事例紹介
当社で支援させていただいた歯科医院様での採択実績の一部をご紹介させていただきます。
歯科医院にCAD/CAMを導入した事例
セレック プライムスキャン
セレック プライムミル
セレック スピードファイア
採択された事業計画の概要
CAD/CAMを使用した短時間での光学印象と即日修復で感染症対策を徹底した審美性が高い治療を実現する。
計画と新型コロナウイルス感染症との関連性
口腔内スキャナの使用で印象採得の感染リスクを低下。
即日修復で来院回数が減少するため、通院時の感染リスクが低下。
補綴物の内製化でサプライチェーン毀損リスクに対応。
歯科医院にCTを導入した事例
ベラビュー X800(CT)
採択された事業計画の概要
CTを導入する事で矯正治療を院内で完結する
計画と新型コロナウイルス感染症との関連性
総合病院への紹介が不要になり、患者様の感染リスクが低下。
歯科医院が「ものづくり補助金」に採択されるために
歯科医院の「ものづくり補助金」申請を成功させるために最も重要となるのが、補助金を申請して実現する事業の革新性です。例えばCAD/CAMを導入する場合でも、単に医院の業務効率化が図れるようになるだけの取組では採択されることは難しく、医院や先生の強み(所属学会での知見や研究の実績など)と導入する設備の機能を組み合わせることで、今まで地域の歯科医院では提供することが難しかった新しい付加価値やサービスを提供できるようになるなど、設備導入によって、その事業者だからこそ生み出せる革新的な価値をアピールすることが必要になります。
なお、革新性は必ずしも世界初や日本初である必要はなく、各地域や商圏における革新性で十分です。
ものづくり補助金の審査で革新性に次いで重要視されるのは実施する事業の「技術面」「事業化面」「政策面」での評価です。すべての項目について、どのような項目で審査がされるのかがものづくり補助金の公募要領で公開されているため個々ではそれらを解説します。
ものづくり補助金の技術面での審査では「新サービスの革新的な開発となっているか」「サービスの開発における課題が明確になっているか」「補助事業の目標に対する達成度が明確に設定されているか」「課題の解決方法が明確かつ妥当になっているか」「補助事業実施のための技術的能力が備わっているか」が審査されます。
例えば、CAD/CAMの導入であれば技工物作製プロセスの内製化による治療期間の短縮による顧客満足度の向上という革新性を訴求しつつ、この事業を行なう上で補綴物設計やミリングに要する時間を短縮できるか、スキャン精度が下がらないかなどの課題をどのように解決するかの方針を明確化する必要があります。
事業化面での審査では「補助事業実施のための社内外の体制や財務状況に問題は無いか」「市場ニーズが調査されているか、マーケットと市場規模が明確か」「(新サービスが)価格的・性能的に優位性を有するか」「事業化に至るまでのスケジュールが妥当か」「補助事業としての費用対効果が高いか」が審査されます。
歯科医院であれば、院内の歯科医師や歯科衛生士の人数、メーカーからのサポート体制などを説明し、商圏の人口分布などからアプローチ可能な市場を割り出しつつ、何年くらいでどれくらいの売上につなげることができるかを説明する必要があります。
政策面での審査では「地域の特性を活かして、地域の事業者や雇用に対する経済的波及効果を及ぼせるか」「先端的なデジタル技術の活用などの重要な技術を活用することで我が国のイノベーションを牽引しうるか」「感染拡大を抑えながら経済構造の転換を実現させるために有効な投資となっているか」などが審査されます。
歯科医院の場合すべての政策面での審査項目を満たすことは難しいですが、高齢者が多い地域で高齢者向けのサービスを提供する事業者と連携する体制を構築したり、口腔内スキャナを用いることで技工物の受発注を非対面化したりといった取組であれば政策面での審査でも高い評価を獲得することができます。
ものづくり補助金に採択されるためには事業計画書の記載内容だけでなく「加点項目」と呼ばれる加点をしっかりと取っていくことが重要になります。ここでは歯科医院が取得できる加点と必要書類をまとめて解説します。
有効期間内の経営革新計画を所有する事業者に対して与えられる加点です。経営革新計画とは、中小企業が新規事業に取り組み、経営を相当程度向上させることを図って策定する中期計画であり、東京商工会議所に申請した上で承認されると様々な補助金の申請において加点を得ることができます。必要な提出書類としては経営革新計画承認書が必要となります。
政策加点には現在「創業・第二創業間もない事業者」と「パートナーシップ構築宣言を行なっている事業者」の2つの加点があります。
「創業・第二創業間もない事業者」への加点は創業・第二創業後5年以内の事業者に与えられる加点です。歯科医院がこの加点を獲得する上で必要書類は開業届となります。保健所への届出など別の書類では認められないため、開業届が手元にあるかは確認が必要です。なお、個人事業主の場合は第二創業の加点がない点に注意が必要です。
「パートナーシップ構築宣言を行なっている事業者」への加点は応募締切日時点で「パートナーシップ構築宣言」ポータルサイト(https://www.biz-partnership.jp/index.html)において宣言を公表している事業者に対する加点です。「パートナーシップ構築宣言」はどんな事業者であっても非常に簡単に行なうことができるため、競争が激しい歯科医院でのものづくり補助金に採択されるためには取得が必須の加点になります。
有効な期間の事業継続力強化計画の認定を取得した、もしくは取得予定の事業者に与えられる加点です。必要書類は(連携)事業継続力強化計画認定書です。従来は申請中でも加点が認められましたが、現在は申請時点で認定されている必要があるため、まだ事業継続力強化計画の取得が終わっていない方は1ヶ月程度の余裕を持って準備をする必要があります。なお、従来の事業継続力強化計画は紙での申請でしたが、現在は電子申請のシステムが整備されており、電子申請の方が審査や修正がスムーズになされるため電子申請がオススメです。事業継続力強化計画電子申請システム(https://www.keizokuryoku.go.jp/)
この項目には二つの加点要素が用意されています。
事業を行う期間に、「給与支給総額を年率平均2%以上増加させることに加えて、事業場内最低賃金を地域別最低賃金+60円以上の水準にする計画があり、それを従業員に表明している事業者」、または同期間に「給与支給総額を年率平均3%以上増加させることに加え、事業場内最低賃金を地域の最低賃金+90円以上の水準にする計画をがあり、それを従業員に表明している事業者」に対する加点。後者の方がより高い加点が付く仕組みになっており、賃上げ計画表明書をもとに判断されます。
2022年10月、2024年10月に決まっている被用者保険の適用拡大の対象となる中小企業が、制度改革に先立って任意適用に取り組む場合には加点されます。必要書類は特定適用事業所該当通知書(被用者保険の適用拡大を行う場合)となります。
歯科医院の場合、取得可能な加点は1.の加点のみになります。1.の加点は給与支給総額と最低賃金に関するものですが、歯科医院の多くは地域の最低賃金と比較して遙かに高い時給でスタッフを使用している事が多く、また、給与支給総額についても従業員への支払いのみならず院長や専従者への給与支払いも給与支給額に含まれることからできるだけ最大の加点が得られる「給与支給総額を年率平均3%以上増加させることに加え、事業場内最低賃金を地域の最低賃金+90円以上の水準にする計画をがあり、それを従業員に表明している事業者」の加点を取得する事をオススメします。
歯科医院の「ものづくり補助金」での注意点
歯科医院にとってものづくり補助金は非常に使いやすい一方で一般的な法人での申請と比較して注意すべき点が多数あります。ここではものづくり補助金の申請を検討している歯科医院が特に注意すべき「医療法人化」と「MS法人での申請」について解説します。
ものづくり補助金の補助対象において、医療法人は財団法人・社団法人・社会福祉法人などと並んで補助対象から除外されています。すでに医療法人化している場合や、近いうちに医療法人化してしまう場合はものづくり補助金に申請できない、またはものづくり補助金で受け取ったお金を返金しないといけない場合があるので、医療法人化を検討されている方は申請しないか、医療法人化を後回しにする必要があります。
個人事業主の医療法人化は要注意
個人事業主として歯科医院を経営している場合はものづくり補助金の対象になります。ただし、個人事業主として補助金が採択された後に医療法人化してしまうと、医療法人になった時点で補助対象から外れてしまうため、その時点での「補助金によって導入した設備の残存簿価×補助率」にあたる額を返金しなければなりません。残存簿価は設備の耐用年数と、導入してからの期間で変わりますが、基本的には早く医療法人化すればするほど返金する補助金の額が増加するため、注意が必要です。詳しい返金金額は顧問税理士の方にお問い合わせください。
MS法人でのものづくり補助金申請は注意が必要
ものづくり補助金では医療法人が認められないからといって、MS法人であれば問題ないかというとそうとも言いにくい状況です。多くのMS法人のように節税のための資産管理会社的な側面が強く事業実態が無い、もしくは薄い法人で申請することは問題となり、不採択になる可能性が高くなります。また、MS法人名義で取得したものづくり補助金の対象設備を個人で経営している歯科医院や医療法人が経営する歯科医院に譲渡することも財産処分に当たるため、禁止です。
もちろん、医療法人を持っている方が歯科技工所を経営しているといったように、MS法人の事業にきちんとした実態があれば申請することは可能です。実際に多くの歯科技工所が採択されているため、歯科技工所を経営する医療法人の理事長が歯科技工所の経営革新のためにスキャナや3Dプリンターを導入する場合などではものづくり補助金を使用するのがオススメです。
MS法人でのものづくり補助金申請を検討されている場合はMS法人での申請実績が多数あるコンサルタントに相談するとよいでしょう。
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子連れ野外フェスの必需品、準備OK?子供と楽しむ野外フェス持ち物編こたびクエスト | あそぼクラシLABO 〜 nonstyle365研究室 〜
楽しのは親ばかり?子供が飽きないための野外フェス、マストアイテム
子連れでフェスはのんびりまったり、フェスをくつろぐ工夫
食べ物も飲み物も備えあればうれいなし!
1.こどもと野外フェスを楽しむために大切なこと
親2人が勢いでゲットしたライブチケット。
浮かれる一方で、2才と4才の子ども2人を炎天下の真夏のライブ会場に連れて行って、本当に良いのだろうか、と不安になる。
野外フェス自体初めての経験。ライブ開始が13時。終了時間が19時。真夏の太陽の下、6時間も家族4人が安全に楽しめるのか??
長時間の滞在になるので、しっかりと準備は必要です。
国内で開催される大規模な野外フェスといえば、フジロックやサマーソニック、ライジングサンといった、会場が大きくステージがいくつも設置され、また数日間開催される、収容人数も多い、まさに音楽の祭典、ライブ天国です。
今回参加した野外フェスは、小規模なものでした。
ステージは一箇所で、メインのアーティストとゲストアーティストの演奏というプログラム構成で、6時間ほどのフェスです。会場の一部にシート席が設けられているため、子連れファミリーなどはこのスペースにシートや折りたたみ椅子を設置し、ライブを楽しみます。
小規模な野外フェスとはいえ、お日様サンサンのお外で6時間ほど開催されます。
こどもの体調を最優先にして、こどもと大人が楽しめるように、荷物を用意しました。 荷物は多すぎなんじゃないか?というくらい用意しましたが、結果的には全て役に立ちました。
こどもも大人も無理せず安全に楽しむ!これが親子で楽しむために一番大切な事です。
ちなみに、会場の混雑を避けるため、会場から徒歩20分離れた場所に車を止め、お散歩(子どもたちはベビーカーですが)しながら会場入り。 そして、ライブの終わる1時間前に会場を後にしました。
子連れは混雑を避けたほうが無難です。
なぜかって?人混みの中大荷物での移動は大変!大人しくベビーカーに乗ってくれたり抱っこされてくれればいいですが、グズって退け反られたり、えっ!いま??のタイミングでオシッコ〜なんて言われたら最悪です!
しかも、車の渋滞も避けたい!何もせずただひたすら大人しくするなんて子どもにとって辛い事。大人は、進まない渋滞にイライラし、騒ぐ子どもを叱る、なんてことになったら、楽しいおでかけも台無し。
全ての行動は親子で楽しむためにも心と時間に余裕を持つべき!それがこたびクエストの鉄則! 子連れで野外フェスを楽しむ秘訣です!!
初心者のくせに、偉そうな事言ってスミマセン!でも、実際楽しめました!!
2.炎天下の野外フェス!太陽は罪なやつ!暑さ対策
それでは本題の、子連れで野外フェスを楽しむために用意したモノについて。
まずは真夏の暑さ対策から!!これを怠っては家族4人が命の危険にさらされます!
これは親子共に必需品です!!たまに、子どもが嫌がるのか、親はしっかり帽子をかぶっているのに子どもは帽子なしの親子を見かけます。 普段からおでかけの時の帽子を習慣付けておいたほうがいいと思います。 思った以上に頭は暑くなっています。
■ウインドブレーカーなど薄手の羽織
日中は日が照って暑いですが、日よけにもなるし夕方から肌寒くなる場合もあるので人数分の薄手の羽織は持っていたほうが良いです。
暑い屋外では、うちわや扇子は必須!扇風機もクーラー使えないなら昔ながらの人力で!!
オススメは扇子です。扇いで涼しい、おもちゃとしても使える(閉じたり開いたり、蕎麦をすする真似したり…)、なんといってもコンパクト!ただし、壊れやすいので、フェス用には100円ショップでの購入をオススメします。
うちわはどうしてもかさばって邪魔に!でも、うちわでも使えるやつ見つけました!遊べるし、扇ぐこともできる。しかも、野外フェスの気分も盛り上げる!!
わかります??この透明なうちわ。少し小ぶりなので、まさに子供用のおもちゃ。
スイッチ押すと、ライトアップします!!夕方近くなると、威力を発揮!
野外フェスの気分アゲアゲ、子どものテンションアゲアゲ! なんと、100円ショップで発見しました!!
■霧吹き、ミストファン
日中の暑さは、扇子やうちわだけでは太刀打ちできません!こんな時に、コレがあれば!!!
そう、ミスト! 最近では、屋外にミストを設置しているレジャー施設をよくみかけます。フワァッと心地よい霧が全身を優しく包み、体感温度を一気に下げてくれます。
霧吹きでシュシュっと風上に吹きかければ、風と一緒にミストが全身をかけぬけ爽やかな気分になれます。無風の時でも、霧吹き&扇子や、霧吹きを吹きかけた空間をさっとくぐると、あら爽やかひんやり!
最近はミストファンもあるので、これはもう鬼に金棒ですね! かけすぎてビショビショになるのだけは注意です。
扇子やうちわ、ミストファンの他にも、保冷グッズはもっていても損のないモノです。
冷えピタやひんやり素材の布製品など。外気の暑さにやられないように、体を冷やすことも熱中症対策には必要です。
我が家の4人は、濡らすとひんやりするスカーフ?を首に巻いて、乾くと持参した霧吹きで濡らす、を繰り返し、日中の暑さを和らげました。
炎天下の屋外で過ごすと、汗だくになります。顔や体はこまめに拭いて、サッパリすることも大切です。
■お着替え(大人も子供も)
子供のお着替えはこたびには必需品ですが、野外フェスは大人もお着替え必須!!汗がすごいですから!!フェスで購入するライブTでもいいですね。
少しなら健康的な日焼けもいいですが、真夏の太陽の紫外線はかなり焼けます!
日焼け止めは顔や体に塗りやすく、子どもたちが嫌がらないように、ミルクタイプのサラッとした日焼け止めがオススメです。
虫に好かれる人はとことん好かれるようです。
子ども2人とタクさんは蚊に刺されまくりです。 虫除け対策も抜かりなく!ベビーカーには携帯用の虫除けファンを!
そして、子どもたちにはそれぞれ、虫除けグッズを持たせました!
これ、なんだかわかります? 腕に巻くバンドです。一昔前にはやった?腕にパシッとすると、クルクルっと巻くやつです。この説明でわかります?
まぁ、つまりは↑上の写真のピカ↑がこうなるんです↓↓ビガァーーー!!
虫除けグッズなのに、楽しく、しかも親子でおそろいのフェスのバンドっぽくなって、こども達大喜びです。 虫除けでも気分アゲアゲ!!ドラッグストアに売っていましたよ!
3.水分補給は美味しく楽しく!命がけの熱中症対策
暑さ対策を万全にしていても、太陽サンサンのお外は汗をかき体力が奪われるものです。水分補給はホント大切!命に関わります!ここは抜かりなく、気を引き締めて準備しましょう‼
■コールド専用スポーツドリンク(アクエリアス、ソルティーライチ)
夏といえば、アクエリアスなどのスポーツ飲料は、夏の必需品。
コールド専用と言っているのは、冷凍できるパウチタイプのドリンクです。 冷凍しておけば、日中に飲む頃にはシャーベット状で美味しく、時間が経っても冷たく飲めます。
また、冷凍していることで、他の飲食物の保冷剤代わりになるので便利です。
甘いスポーツ飲料だけでなく、お茶や水もちゃんと用意しましょう。
夏は水分補給を気にするあまり、ペットボトル症候群になる危険もあるようです。
ペットボトル症候群とは、スポーツ飲料などを大量摂取することで、急性の糖尿病になることです。
水分以外に塩分やミネラルも必要ですが、スポーツ飲料に含まれる糖分が思わぬ落とし穴のようです。
お茶や水なども合わせて用意してバランスよく水分補給をしましょう。
■塩レモン系のタブレット(アメでなくラムネ系)
水分補給以外で熱中症対策ができるのが、塩レモンなどのタブレットです。
商品の数としては、飴が多いですが真夏の屋外だと溶けたり、また小さなこどもに飴を与えるのは心配です。噛んでおいしいラムネ系のタブレットがオススメです。
また、スポーツ飲料など糖分の多い飲み物を与えたくない場合、お茶だけだと心配ですので、塩レモン系のタブレットは小さなこどもに安心です。
4.楽しのは親ばかり?子供が飽きないための野外フェス、マストアイテム
野外フェスが楽しみで盛り上がる親をよそ目に、こどもは最初こそ見知らぬ場所、いつもと違う雰囲気にテンションが上がり楽しそうにしていますが、時間が経つにつれどうしても飽きてきます。
もしかしたら、はじめから嫌がる子もいるかもしれません。
野外フェスが楽しいのは親だけだということを忘れないでください。 こども達は無理やり連れてこられたのです。
なので、子供が遊びたい!公園行きたい!とグズって泣いても決して怒らないでください。なぜかって?親の都合で連れてこられたから(笑)
こどもも野外フェスを楽しんでもらうように工夫するのが、親としてのつとめです!というか、こどもも楽しんでもらえるよう、あれこれ考えてこその、家族で楽しむ野外フェスです!! 我が家の対策は次の通りです。
おもちゃを、いくつか用意しました。
新しいおもちゃといっても、しっかりとおもちゃ屋で買ったわけではないですが、目新しくこどもの興味を引き、オモチャになるようなものを準備しました。
気づきました?普通に今までに紹介した、暑さ対策や熱中症対策のグッズです。こどもが喜びそうで、実用的なモノを準備する。 荷物を増やさない工夫です。
光るおもちゃも結構楽しめます!夕方も楽しいまま帰ることができます。
■楽器系のおもちゃは更に良し
せっかく参加する野外フェスなので、こども達にも音楽を楽しんでもらおうと、楽器を用意しました。
楽器といっても、おかしコーナーに売っている食玩のプチプラおもちゃです。 大音量の野外ライブなので、演奏中子ども達が太鼓を叩いても気にならないくらい、かわいい音なので安心してください。
僕も演奏するの♩子供たちは気分だけでも、セッションしている風を楽しんでいました。
■会場近くの公園で遊ぼう!
野外フェスの場合、大きいイベントだとこどもも楽しめるように遊べるコーナーを設けていたりします。
また近くに遊具などの遊べるスポットがある場合や、広い敷地をお散歩するだけでもこども達の気分転換になります。 親の楽しみに付き合ってくれているこども達と遊びながら、豪華な生演奏のBGMを楽しめるのも野外フェスの醍醐味です。
5.子連れでフェスはのんびりまったり、フェスをくつろぐ工夫
長時間を外で過ごす野外フェス。普段なら屋内の涼しい環境で過ごすことも多いでしょうけど、真夏のしかも炎天下。しっかりと熱中症にならないために、暑さ対策、水分補給を怠らず、しっかりと休憩しながら音楽を楽しむことが重要です。
キャンプグッズなども活用しながらのんびりを子供と外でのびのびと音楽を楽しむ準備をしましょう。
■ベビーカーはあると便利(日よけの対策ができる)
普段から二人乗りベビーカーを活用している我が家は、今回もベビーカー持参しました。
野外フェスのいいところは会場が広くステージから遠ければ、広々とスペースが確保できるところです。ただし、早めに会場に入って場所の確保は必要です。
今回は、このベビーカーがかなり役立ちました。子供たちのスペースはもちろん、薄手のストールやサンシェードをうまく活用できれば、しっかり日よけも確保できました。
■ストールなど持ち運びやすい大きめの布、サンシェード
これは前述の、ベビーカーに設置して日よけにしました。
■折りたたみの小さい椅子(大人の人数分)
折りたたみの椅子は大人が座れますし、子供たちも座ったりとくつろぎスペースにはもってこいでした。
■折りたたみ傘、雨ガッパ
野外フェスなので、突然の雨の心配もしていたほうがいいです。また、折り畳みの傘は日傘としても使えました。もともと私の持っている傘が恐ろしいほどのパッションピンクで、アウトドア用のパラソルっぽかったので、本場のアウトドア用品をお持ちの野外フェス玄人の皆様と比べても見劣りはしなかった、かな。
6.食べ物も飲み物も備えあればうれいなし!
前日はピクニック気分で子どもたちとお買い物。
好きなお菓子をカゴにいれて、明日は音楽聴きながら食べようね〜〜♬ 駄菓子は小さな袋に入っていて、いろんな種類が楽しめるので重宝しました。
チョコや飴は厳禁!!溶けちゃいますよ!チョコがどうしても欲しいなら、焼きチョコ系の溶けないチョコやコアラのマーチ、パックンチョなどのビスケットに包まれているおかしですね!
野外ですので傷みやすい食品は厳禁ですよ。フェス会場でも美味しい屋台がたくさん出ています。
お酒は飲みたい気持ちを抑えて、子供と楽しむことを優先にしてください。
以上が実際に持って行った親子で初参戦の野外フェスの持ち物です。リストとしてまとめました。
ウィンドブレーカーなどの薄手の羽織
コールド専用スポーツドリンク(パウチタイプ)
塩レモン系のタブレット(アメでなくラムネ系)
ベビーカー(あると便利)
ストールなど持ち運びやすい大きめの布、サンシェード
折りたたみの小さい椅子
折りたたみ傘、雨ガッパ
子供の成長に合わせて、持ち物は変わりますので各家庭のお出かけセットに付け加えて、上記の持ち物があれば、野外フェスは楽しめるはずです。ゴミは、基本フェス会場で捨てられる場合もありますが、ちゃんとゴミ袋も持参しててください。我が家の初野外フェスは無理なく楽しく安全に楽しめました。
今回は、子供と楽しむ為の、野外フェスの持ち物についてまとめてみました。少しでもお役に立てれば嬉しいです。
次は、、、フジロックに参戦して、キャンピングカーデビューしてみた〜い!!!初心者家族の挑戦!!
それではこたび楽しんでください。
我々の小さな仲間達とのたびははじまったばかりなのです。
行きたい場所は沢山あります。たびはまだまだ続きます。
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text:
[#TiDD] 標準プロセスを肥大化させない補完型チケット駆動開発の提案 - SS2015に参加して -: ソフトウェアさかば
補完型チケット駆動開発ではプロジェクト固有の情報が収集できるほか、チケットの数も少ないので、リプレース時や類似プロジェクトの計画時や障害発生時の参考になります。
一度経験すると補完型チケット駆動開発の良さはすぐに実感できるのですが、どのような内容が含まれるかはあまり公開されておらず、普及の妨げになっていました。そこで、過去のプロジェクトのチケットを分類して発表しました。
標準プロセスを肥大化させない補完型チケット駆動開発の提案 from Makoto SAKAI
標準プロセスを肥大化させない補完型チケット駆動開発の提案 from Makoto SAKAI
ワーキンググループではWG7: 「開発手法・開発環境の現場導入の現実」のサブリーダをしました
ポジション発表として論文発表のプロジェクトを紹介したSPI Japan 2010の発表(概要、スライド)をベースに発表しました。
チケット駆動開発によるプロジェクトの活性化 - 見える化と権限ポリシーがプロジェクトを変えた! -(それからどうした?) from Makoto SAKAI
ワーキンググループでは、落水先生から方法論は役に立つのになぜ苦労するかわからないとのポジション的な問題提起があり、それぞれの苦労話をしました(落水先生は元JAISTのプロセスの大御所です。色々お話できてうれしかったです)。
印象的だったのは無理やり標準化しているところはなく、現場がきちんと理解してもらえるように苦労していたことです。補完型チケット駆動開発も自主的に導入してもらえる様に、これまでの経験を具体的に示すことが大切だと思いました。
このように刺激的な経験ができたのは、開発現場の皆さんと、シンポジウムのスタッフの方々のおかげです。盛りだくさんのシンポジウムの開催は大変だったと思います。ありがとうございました。
今回はセッションが並列だったので、残念ながら論文賞の発表を聞く事ができませんでした。できればシンポジウムは論文発表を中心にして、ワーキンググループはプレイベントか並列イベントにして欲しいと思いました。
2015年6月20日 (土) チケット駆動開発 | 固定リンク
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text:
これは転職でも同じで、スムーズに溶け込めるスキルとも言えます。
レセコンなんて違うメーカーだと使い方分かりませんよね。でも「分からない事」を知ってるだけで、不安なんて小さくなるものです。
それだけでなく、「ここのレセコンは使いやすいな」とか「ここの分包機は壊れたときのフォローも手厚いな」とか、比較することもできます。これは、ずっと同じ会社にとどまっていたら経験できることではありません。
特に、将来は自分の薬局を開業したいと考えている場合は、この経験を大いに活かすことができます。薬局に導入する機械のメーカーを選定する際に役立ちますね。
最近では、業務効率化のために調剤ロボットを導入する会社も徐々に増えてきています。とは言え、導入度合いは会社によってまちまちです。最新機器に敏感な薬局に転職すると、いい刺激になりますよ。
逆に、いまだに紙薬歴の調剤薬局が多いという事も知っておいて損はありません。世間は広いので、転職を繰り返す事で薬剤師としての知見が広がるとも言えるんです。
③薬剤師としてのビジネスマナー・スキル
医療機関に勤めていると、社外の人とメールをしたり電話対応をしたりする機会はあまりありません。そのため、ビジネスマナーに自信がないという薬剤師も多いのではないでしょうか。
若いうちならまだしも、社会人経験が長いのに薬剤師としてのビジネスマナーやスキルが身についていないのは少し恥ずかしいですよね。
でも、転職活動を行ううちに転職サイトのキャリアアドバイザーや採用担当者とやりとりをする機会が増え、いつの間にかビジネスマナーが鍛えられていきます。
転職活動において、メールや電話での対応は避けられませんからね。
なお、一度でも企業に転職すると、グッとビジネスマナーが身につきます。
薬剤師であっても、医薬品卸や製薬メーカーなど、企業での活躍の場もたくさんありますよ。興味があれば、ぜひ転職先の候補に入れてみてください。
また、仕事で自分の意見を述べるシーンって、薬剤師にはあまり多くありませんよね。
でも、企業では会議やプレゼンなど、自己主張をする機会が多いです。企業に転職すれば、毎日の業務でビジネススキルも自然と向上させられますよ。
④コミュニケーション能力
転職を繰り返すと、その都度新しい職場の人と関係性を築いていかなくてはいけません。既にあるコミュニティーに後から入ることになるので、何かと気をつかいますよね。
そのため、知らず知らずのうちにコミュニケーション能力が高まっていた、なんてことも考えられます。
転職するたびに、新しい環境で知らない人とコミュニケーションをとるという経験を繰り返しているわけですからね。同じ環境に居続けている人よりは、訓練されているはずです。
どんな仕事も、人とのコミュニケーションはつきものです。もちろん、薬剤師も例外ではありません。
かかりつけ薬剤師制度の導入からもわかるように、今後も対人業務の比重が増すことが推測されます。コミュニケーション能力は、薬剤師としても人間としても大きな財産となるでしょう。
転職は、視野を広げるきっかけにもなります。まず、職場が変わることで単純に交友関係が広がりますよね。これまで関わりのなかった人たちと交流することで、新たな考え方や価値観に触れることができます。
薬剤師は、ただでさえ他の職種と関わる機会が少ない職業です。さらに、同じ職場にわずか数人しか同僚がいない、なんてことも珍しくありません。
そもそも、同じ環境には似たような人間が集まるものです。仕事で多様な人間と接することは、結構難しいのです。
転職すると、会社によって在籍している人の雰囲気も少しずつ違うことに気がつきます。ワークライフバランスを重視している会社と独立開業支援制度が整っている会社では、同じ薬剤師であってもどちらに魅力を感じるかは分かれますよね。
とりわけ、異業種に転職すると考え方や価値観の異なる多様な人間に出会うことができます。特に、医療従事者以外の人とも関われる企業は貴重です。
また、転職によって活動範囲が広がることも大きいです。そこで新たに出会う人や物事によっても、視野が広がるかもしれませんね。
3.自分を客観視できる
薬剤師が転職を繰り返すということは、当然何度も転職活動を行うということになります。そのたびに、転職市場の動向を把握して自身の市場価値を客観的に見ることができるのは、大きな強みとなります。
また、転職サイトのキャリアアドバイザーに相談したり求人情報を閲覧したりしているうちに、「最近は薬剤師にどのような経験や能力が求められているのか」が見えてきます。それに応じて今後はこの分野に力を入れようと、スキルアップの参考にもなりますね。
なお、転職を繰り返すと、定期的に自分の経歴を振り返ることになります。面接対策として、自分の強みや弱みを考える機会も増えるので、自分を客観視できるようになりますよ。
ここまで、薬剤師が転職を繰り返す「メリット」について紹介してきました。デメリットよりもメリットが大きいと言えますが、それも20代、30代に限っての事。
以下「デメリット」についても紹介しますが、今の仕事に不満を抱えているなら、転職活動をしてみる少しの勇気は必要です。
なぜならしっかりとキャリアアドバイザーに相談すれば、今より良い職場が見つかる可能性がとても高いからです。
「マイナビ薬剤師」「薬キャリ」を中心として、求人数が多く、希望の求人探しを積極的にしてくれる紹介会社に相談してみること。それが今抱えている不安を解消する一番の対策なのです。
つぎにデメリットについても紹介しますが、主に40代以降の薬剤師に対するものと言えます。
年齢的にあてはまる薬剤師は参考にしてください。
薬剤師が転職を繰り返すデメリットとは?
一方で、転職を繰り返すことには、もちろんデメリットも付いてまわります。転職が盛んな職業である薬剤師であっても、デメリットは避けられません。
それでは、具体的にどんな影響があるのでしょうか。特に、40代以降の薬剤師は注意して欲しい部分。あなたが若手とは言えない薬剤師なら、参考にしてみてください。
最も大きなデメリットは、転職を繰り返すことで、採用の際に不利になってしまうことです。40歳過ぎて、職歴が4社5社あると、採用側としてもかなり悩みます。
転職を繰り返すことのメリットとして、「幅広い知識やスキルが身につく」ということを挙げました。実際、海外では転職回数が多い人の方が「着実にキャリアアップしている」とみなされ、高評価であることが多いのです。
でも、日本ではまだまだそうはいきません。上の世代では、終身雇用という価値観が残っている人も多いでしょう。
転職によって幅広い知識やスキルを身につけていたとしても、採用する側が必ずしもプラスに受け取ってくれるとは限りません。むしろ、転職を繰り返している点を警戒されてしまうことの方が圧倒的に多いのではないでしょうか。
採用する側の気持ちになって考えてみてください。あまりにも転職歴が多いと「この人を採用しても、またすぐに辞めてしまうのではないか」と考えるのが自然ですよね。40代以降ならなおさら。
採用には、当然コストがかかります。採用担当者の人件費はもちろん、転職サイトを経由して採用すれば、転職サイトに報酬を支払う必要も出てきます。成功報酬は、「入社した社員の年収の何割」というように、年収を基準に定められていることが一般的です。
薬剤師の年収は比較的高いことが多いので、それなりの額になることが予想されます。それなのに、すぐに辞められてしまっては困りますよね。
特に40代以降の薬剤師だと、転職である程度の年収を定時する必要があるのでハードルは上がります。
そのほか、転職を繰り返していると「この人自体に何か問題があるのではないか」と採用担当者に疑われてしまう可能性があります。
調剤薬局、病院は「ブラック」な所も多いです。そこまで心配する必要はありませんが、毎年転職を繰り返しているいる薬剤師だと、少し色眼鏡で見られる可能性は覚悟が必要かもしれませんね。
職場でトラブルを起こされたり、既にいる社員ともめたりされては、たまりませんよね。そういったリスクを回避するために、転職を繰り返している人は避けるという考えの採用担当者も少なくないでしょう。
転職歴は、履歴書に残り続けます。そして、転職のたびに面接で指摘されることになります。
転職理由については、少なくとも面接官を納得させられるように伝える努力を忘れてはいけません。結婚や転居などのやむを得ない理由を除いて、明らかに転職回数が多い場合は注意しましょう。
2.収入が減る可能性も
また、転職を繰り返すことで収入が減ってしまう恐れがあります。ここでは、考えられる要因を大きく分けて4つご紹介します。
転職といえば、年収アップのためにするものと思うかもしれません。実際に、転職するときに給料が下がらないよう前職の給料を考慮してくれる会社もあります。
でも、転職によって年収が下がってしまうことも実は少なくありません。特に、何度も転職を繰り返していると給料交渉がうまくいかず、年収は下がりやすくなります。
40代以降で職歴が多いと、年収交渉は難航するかもしれません。そこは、キャリアアドバイザーに任せ、少しでも良い条件を勝ち取る事が大切ですね。
また、転職のタイミングにもよりますが、ボーナスは減ることを覚悟しましょう。
ボーナスは、これまでの労働に対してのみ支払われるものではありません。一般的には、「今後も会社に貢献してください」という、これからの働きに期待する意味も含まれています。そもそも、ボーナスを支給するか否かは会社の自由であり、不確実なものなのです。
退職することを会社に告げた段階で、現在の職場でのボーナスは何割かカットされる可能性も否定出来ません。
さらに、新しい職場でも、最初のボーナスは査定の在籍期間に応じて減額されることが予想されます。最初から満額支給されることは、ほとんどないでしょう。
※あまり大きな声では言えませんが「前職のボーナスの補填」という形で、転職者にはその分「臨時ボーナス」という形で支払われる事も多いです。
このあたりも、転職活動時の交渉次第でかなり有利に進められます。
薬剤師の場合、資格手当を除いた基本給からボーナスが算出されることが多いので、ボーナスはそこまで高額ではないという人も多いかもしれません。
それでも、ボーナスの取りこぼしは年収に大きく影響を与えてしまいます。
②無収入の期間が発生する
転職は、ときに思い通りに進まないこともありますよね。薬剤師の資格があったとしても、なかなか理想の職場が見つからないこともあるはずです。あるいは、転職を繰り返しているがゆえに、なかなか採用されないこともあるかもしれません。
参考 職業生涯を通じたキャリア形成労働経済の分析
次の職場が見つかる前に退職すると、当然ですが無収入の期間が発生してしまいます。そのうえ、会社に所属していないため、国民年金や健康保険料を自身で納めなくてはいけません。
また、転職活動のための交通費や洋服代なども多少は必要になるでしょう。収入はないのに支出だけは増えていく、という状況にもなりかねません。
転職を繰り返すことで、無収入の期間が発生するリスクが高まることは頭に入れておきましょう。
退職金は、「在籍何年以上から支給」というように年数が決められていることがほとんどです。大体、在籍3年以上から支給される会社が多いですね。
※ただし、退職金は微々たる金額。勤続10年で10万円程度、それははザラです。
この年数に満たない期間での転職を繰り返していると、退職金がゼロなんていうことも考えられます。
また、退職金の額は在籍年数によって変化します。転職を繰り返した場合、支給年数はクリアできたとしても、 同じ会社で長く勤めた場合よりも退職金の額は少なくなってしまうでしょう。
ただこれはあまり心配する必要は少なく、それなら転職時に年収交渉した方がメリットが大きいと言えますね。
④産休・育休手当がもらえなくなる
女性の場合、気になるのが産休や育休中の手当ですよね。薬剤師は女性が多いので、気になる人は多いでしょう。でも、こればかりは必ずしも計画通りにいくものではありませんよね。
正社員の女性薬剤師は、少し注意が必要かもしれませんね……
育休中に支給される手当が、育児休業給付金です。支給対象は雇用保険の被保険者ですが、誰でももらえるわけではありません。
正社員のように無期雇用の場合は、「就業日が11日以上ある月が12ヶ月以上あること」という支給条件を設けている会社がほとんどです。
薬剤師が転職を繰り返して雇用保険に加入していない期間が長期間にわたっていたり、過去に失業給付を受けていたりすると、この条件を満たせない可能性が出てきます。細かな支給条件は、よく確認するようにしましょう。
ちなみに、産休中の手当である出産手当金については、支給にあたって勤続期間の定めはありません。
でも、転職したばかりで産休に入ることに後ろめたさを感じて退職してしまう人も少なくないでしょう。妊娠や出産はタイミングが読めるものではないので、非常に悩ましい問題ですね。
3.世間体が悪くなる可能性も!?
一般的に、転職を繰り返している人にいい印象を抱いている人は少ないでしょう。それだけで、世間体が悪くなってしまうというデメリットがあります。
実際はキャリアアップのために転職をしていたとしても、「何をやっても続かない人」「嫌なことがあったらすぐに逃げ出す人」というレッテルを貼られてしまうことも。
これは自分の気持ち次第ですが、転職を繰り返していると転職活動で不利になるだけでなく、プライベートでもばつが悪い思いをする可能性があります。
仕事の話は、友人や恋人同士でも話題にのぼりやすいですよね。会うたびに仕事が変わっていては、不審に思われて信頼を得られなくなってしまうかもしれません。
極端な話をすると、友人や恋人が離れていったり、仕事の話を聞かれたくないので自分から人と疎遠になったりする恐れも。
気になる部分ですが、転職で年収が上がれば、全く問題は無いと言えます。
ただ、先にも述べましたが、薬剤師は転職する人が多い職業です。頻繁に転職している薬剤師を見慣れている人は多いもの。薬剤師同士であれば、それほど気にされないかもしれませんね。
薬剤師が転職を繰り返すメリット・デメリット【まとめ】
薬剤師で転職を繰り返す人って割と多くいます。もちろん1社で定年まで落ち着いて働ければそれに越したことはないですが、そうは行かない状況にもなりますよね。
やむを得ない転職だって、例えば以下の例のように簡単に挙げられます。
引っ越しにより転職する
やりたい仕事が出来ず転職
結婚・出産などのライフイベント
薬剤師って資格があるし仕事が見つからないなんて事はないものの、意外と長く働ける職場が少ない(福利厚生が整っていない)のも事実です。
この記事では転職を繰り返す状況になってる薬剤師が、「また今も転職したい」と考えている場合、どう行動していけば良いかと言うところにスポットを当てて紹介してきました。
この記事の要点としては、働きながら次の転職先を見つければ大丈夫と言うことです。ただ年齢が50代過ぎるとさすがに厳しいので注意が必要。
ちなみに薬剤師が転職するとき一般的に「求人サイト」を使うと思いますが、正直「すぐ辞めるかも」という人にはいい求人を優先的に紹介できません。
そのため転職を繰り返す状況の薬剤師は、これまで使ったことのある紹介会社はなるべく避けましょう(すぐ辞めると紹介手数料が転職サイトに入らないため)
代表的なのは上記2社ですが、もし両方とも利用したことがあるならば、何社もあるので検索してみればすぐに見つかるはずです。
転職を繰り返すことは、必ずしも悪いことではありません。でも、転職を繰り返すとマイナスのイメージを抱かれやすいというのが現実です。
無駄な転職は避け、自分にとってプラスになる経験を積み重ねていくことが大事ですね!
兎にも角にも、薬剤師が転職を繰り返す際は、多くの求人からあなたにフィットした求人を探す事が出来れば大きな不安はありません。
「マイナビ薬剤師」「薬キャリ」を利用すれば、必ずあなたに合った求人、働きやすい求人、キャリアアップ出来る求人は必ず見つかります。
じっと我慢して働き続けるより、働きやすい職場・新たな環境でやり甲斐を持って働く事こそが、何よりあなた自信の薬剤師キャリア形成の不安を払拭してくれるのは間違いありません。
転職で失敗しないためには?
薬剤師が転職活動を始めたいと思った時、何が大切か知っていますか? それは「数多くの求人から将来の選択肢を選ぶ」ということ。 キャリアアドバイザーに相談しつつ、安心して転職活動をしていく事ができます。 無料で相談できる事も、転職に不安を持つ薬剤師にはおすすめですね。 安心のサポート&求人数で選ぶなら、マイナビを利用するのが一番です。


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思わぬ掘り出し物に出会えるかも!? 第53回木曽漆器祭・奈良井宿場祭 実行委員長にインタビューしました! | 是より木曽路
ブログ内で紹介している店舗をご利用される際は、マスクの着用、咳エチケットなど、感染症対策にご理解とご協力をお願い申し上げます。
2022.05.30 [ 歴史・祭り・ひと観光地 ]
思わぬ掘り出し物に出会えるかも!? 第53回木曽漆器祭・奈良井宿場祭 実行委員長にインタビューしました!
みなさんこんにちは 商工観光課のNです。
先日、「思わぬ掘り出し物に出会えるかも!? 第53回木曽漆器祭・奈良井宿場祭が開催されます!」ということでお祭りの紹介をさせてもらいましたが、なんと今回、お祭りの実行委員長である石本さんにお話しを伺い、お祭りの見どころや3年ぶりの開催に対する想いなどをお聞きすることができました。
(今回お話を伺った石本則男さん。普段は同じく職人である奥さんと夫婦で工房を営んでいる。第53回木曽漆器祭・奈良井宿場祭の実行委員長のほかにも、木曽漆器工業協同組合理事長や塩尻商工会議所漆器部部会長を務められている。やさしい語り口の中に、お祭りや漆器を未来へ繋いでいくための強い想いを感じた。)
―今回で第53回目の開催となる木曽漆器祭・奈良井宿場祭。まずはどのようなお祭りなのか教えてください。今回が第53回ということは、1970年ころから始まったお祭りなのでしょうか。
1968年(昭和43年)ころに、当時の若い人たちの漆器に対する熱い気持ちがあって、祭りをやろうというところから始まったということです。
まず最初に木曽平沢で木曽漆器祭が始まり、その後奈良井も参加して宿場祭という形で参加していまの形になったような形です。その中で奈良井ではお茶壺道中をやるようになりました。(現在は奈良井・木曽平沢・贄川の3地区で開催)
ただ、今年についてはコロナの影響もあってお茶壺道中は中止ということで、全体的に安心・安全ということを意識しながら開催するという形になっています。
―もっと木曽漆器を盛り上げていこう、アピールしていこうという気持ちが当時の若い人たちにあって、それを形にいうことで始まったお祭りなんですね。
そうなんです。このお祭りは漆器を通して作り手と使い手が触れ合うことを楽しめるお祭りということでやっています。作り手と使い手、あるいは住民が触れ合う中で、漆器そのものもそうですし、漆器の背景にある歴史やその流れを感じていただいたり、奈良井宿場祭の方でも、江戸時代から続く中山道の歴史や人々の営み、そういったものと触れ合えるお祭りだと思ってもらえばいいなと思っています。
この3日間は町のあちこちで漆器を展示していたり、職人さんたちもそこに居りますので、この機会に若い方を含めたいろんな方に来ていただき、漆器を知っていただいたり、職人さんやお店の人と話したり、触れ合っていただける、それができるということが一番いい点なんじゃないかと思いますね。
(記事を書くにあたり、塩尻市産業政策課にお願いしてご提供いただいた前回(2019年)開催時の写真。)
―普段は直接話したり触れ合う機会が少ない「作り手」の方と直接話すことができたり、それぞれの作り手さんの漆器に対する思いに触れることができるというのが1つの見どころなんですね。
そうですそうです。このお祭りが発展してきた理由っていうのに、人と人との繋がりを大事にしてきたってことがあると思います。木曽平沢はちょっと休んだりする場所があまりないし、公衆トイレも数が多くない、そういうこともあって、当初お祭りが始まったころはお客さんに家のトイレを使ってもらおうだとか、家に寄って休んでもらおうっていうことでやっています。それをずっとそういうやり方でそれぞれのお店がお客さんにおもてなしをするなかで、人と人の触れ合いがあって、それをいいと思ってもらって栄えてきた。こういうお祭りだと思うんですね。
ただこういうことがコロナで非常に難しくなっている。コロナの対策をしながら気をつけてやっていく必要があるなかで、今までやってきたお祭りとはやり方を変えてということを考えています。
―コロナが流行するなかで、お祭り自体のあり方ということも変えながらやっていこうということですね。
今回お祭りをやるにあたって、一番は安心・安全なお祭りということで考えています。コロナ対策というものを自分たちとしてもしっかりとやっていくなかで、お客さんにも安心して来ていただけるよう、今できる精一杯のおもてなしをしたいと思っています。
今のこの状態の中でお祭りをやるということで、お祭りにきていただく方にご不便をおかけする点もあるかとは思いますが、今できるおもてなしで、精一杯お迎えしたいということを思っております。
―新型コロナウイルスの影響で2020年、21年とお祭りが中止になり、今回3年ぶりの開催になるかと思います。最後に、3年ぶりの開催に対する思いをお願いします。
待ちに待ったというかね、世の中が急激に変わっていく中で私たちとしても戸惑ったところはあったんですけれども、この時代にあった新しいものをということで、今回で53回目を迎えますが、1回目に戻ったような新たな気持ちでおります。コロナの中でも安心・安全な、新しい祭りを構築していくスタートだ、新しい時代の始まりだという気持ちをもって、今できる精一杯の安心安全をもって、皆さんに楽しんでいただけるお祭りをと考えております。
また、環境の保全や環境への影響が問題になるなかで、漆器というのは再生可能であったり、究極のエコであったり、人に優しかったり、環境に優しい、そういう特徴があります。そういうところをこれからの時代を生きていく若い方たちにもぜひ来てもらって見ていただきたい。若い人が生きていく中で、環境問題も含めた中で漆器を使うことによる貢献というものもあると思うので、まずは漆器というものがあるんだということを知っていただきたいと思っています。
このお祭りは毎年3万人前後の方に来ていただいておりました。この2年間は開催できなったということで、我々としても待ちに待って、やりたくてもやれなかったなかで、非常に大きい空白期間だったと思っています。元のお客さんが戻ってきてくれるのか、また新しい人が来てくれるのかということ含めて心配はありますけど、ただもう、昭和43年の第1回目のときの気持ちで、新しいお客さんを迎えるような気持ちで、本当に精一杯いまできるおもてなしで、とにかく皆さんをお迎えしたいと思っています。
(同じく塩尻市産業政策課にお願いしてご提供いただいた前回開催時の写真。)
木曽谷は暖かい日差しとさわやかな風が吹く絶好のお出かけ日和が続いています。お祭りのにぎやかさに誘われて中山道の古い街並みを歩いてみれば、暖かいおもてなしの心とお気に入りの漆器にきっと出会えますよ。新型コロナウイルスの感染対策に気を付けながら、ぜひお出かけしてみてくださいね!
※祭りの最新情報や駐車場情報等の詳細については公式HPをご覧ください。
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天才って何でしょうか?僕が思う天才は「常人には出来ない発想をする人」を指します。
子どもには常識がありません。我々の凝り固まった「常識」がないので、我々には出来ない発想をするんですよ。
「え、それをそうやるの?」とビックリします。
勿論我々には既に「常識」がベッタリ張り付いているので「違う違う!そうやるんじゃない!」と言いたくなってしまいますが、それが間違いだと思います。
そう言われたうちの子どもは固まってしまい、何も出来ない子になりました。
全てに対して「これで良い?これで良い?」と確認して来て、親に「やって良いよ」と言われるまで何も出来ない子どもになっていたんです。
こりゃダメだろ、と我ながら思ったのでいい加減放任するのはやめて、付きっきりで僕が運動指導をする事にしました。
ただしあくまで放任するために一緒にやってみたんです。
良い点のみをひたすら褒める
うちの子は運動神経が悪いです。何故なら僕が運動神経が悪いので、見事にそれを引き継いでしまいました。
僕自身は努力してなんとか人並みにしているだけですから…。
だからうちの子の気持ちは僕が一番よく知っているんです。何故なら僕も同じようにクラスの子全員が出来る運動を最後まで出来なかったタイプだったからです。
逆上がりとか二重飛びとか、最後まで出来ませんでした…おろろーん…。
そこで大事なのが「出来た時に褒める」これです。過剰に褒めましょう「凄いじゃん!」「出来たじゃん!」と、最終目標が達成してなくても褒めちゃえば良いんです。
褒めたら喜んでやりますから、ほんのちょびっとでも何かが出来たら褒めちゃましょう。
ただし出来なかった時に無理に褒める必要はありません。でも僕は出来なかった時も「これだけ頑張ってチャレンジしたんだから偉い!」「ここが良くなってきた」と良くなってきた点を探して褒めるようにしています。
楽しませた時の吸収の速さは異常
僕は球技は基本好きなのですが、サッカーを子どもに教えてみたら子どもが喜んでいたので、とりあえずサッカーを通じて運動を教えようと思いました。
目の前でリフティングやドリブルを実践しながら小さなボールで練習させたら、みるみるうちに上達していきました。
「僕って小学生の頃でもこんなソフトタッチなドリブルしてなかったんじゃないかな…(;´Д`)」と我ながら思うぐらい、うちの子のドリブルは柔らかいです。
ちょっと実践しただけで、ドリブルする際にボールを前に「蹴り出す」のではなく「押し出す」と言う基礎を完璧にマスターし、ボールが遠くに行き過ぎるなんて事がなくなりました。
「ちょ、うちの子って天才じゃね?」と思った時に「ああ、子どもってやっぱりみんな天才なんだ」と気付きました。
だって僕がそうやってるから、勝手に見てそれを覚えちゃったみたいです…本当に愕然としました。僕がそれ出来たのは中学生になってからだったので…。
褒めてからの連鎖反応は凄い
褒める→楽しんで積極的にやる→褒める→沢山やるから上達する→褒める→自由な発想で驚く事をやり出す→褒める→自信が付く→自分から勝手にやり出す。
このポジティブな連鎖は本当に凄かったです。
ぶっちゃけ「これはこうやるんだ!」「なんでわからないんだ?」「これはこうだ!」と言えば言う程、子どもは萎縮して何も出来なくなります。
子どもは親が困った顔をして「どうしてわかってくれないんだろう?」って思っている所を見ています。
だから「教える」必要はあんまりないんですよね「褒める」事が大事なんです。
自分が劣等生で、沢山の人に「どうしてわからないんだコイツ」ってイラつかせてきたのでよくわかりますが、そう思う事が一番積極性を奪い、自信を奪い、やる気を奪うのです。
楽しくやれば天才は育つ
人生にも言える事ですが、どれだけ辛い事も楽しむ事が大事です。すぐ怒って、怒られる人生って楽しいですか?僕は死んでも御免です。
毎日ニコニコ楽しく過ごすのが一番です。勉強だろうと、運動だろうと、仕事だろうと楽しくやりたい。毎日ニコニコしていたいです。
でもそれって子どもは特にそうなんですよね。運動も勉強もお絵かきも、辛い事ほど楽しく一緒に遊んであげましょう。
子どもには「教える」と言うより「一緒に遊ぶ」ぐらいの感覚で接するのが一番だと今回確信しました。
だってまともにボールを蹴れなかった運動神経0の子がたった一日で簡単なトラップを覚えて、ドリブルで円になって回る事まで出来たんですからね…。今ではサッカー大好きな子になってます。
どうしよう、うちの子は女の子なのに…笑
褒める事でモチベーションも上げられる
叩かれて伸びるぐらいのタイプの人は良いんですが、基本的に子供や未熟な人はメンタル的に叩かれたりするとやる気を失います。
そうでなくて最初は特に「ここが良い」「ここが上手く行ってる」事を伝える事によって意欲を刺激する方がベターです。
僕は必ず褒める時は「結果」よりも「過程」を褒めます。
例えば練習した結果縄跳びの記録が伸びた時は「20分も練習してるじゃん、凄いな。そりゃ記録も伸びるわ」と褒めます。
「記録が伸びたから凄い」じゃなくて「20分も練習したから凄いんだ。だから伸びたんだ」と言うニュアンにしています。
結果を褒めてしまうと、結果が出なくなった時につまらないと思ってしまうからです。
これは子供にも大人にも同じ事を言います、だからぶっちゃけ妻にも似たようなリアクションを僕はしています。
「料理が美味しい、ありがとう」と言うより「いつも作ってくれてありがとう」の方が僕はベターだと常に思っているわけです。
料理が美味しいと言う結果ではなく「いつも作ってくれている」と言うこの過程の方を褒めます。
この方が人間のモチベーションを刺激しやすいなと、最近つくづく痛感しているからです(笑)
ネガティブよりポジティブを植え付けよう
大人も子供も関係なく、常に僕が意識しているのが「ネガティブよりポジティブを植え付ける」事です。
ネガティブな事を言うと、どうしても「自分はダメだ」と自信を失ってしまうので…。
もちろんこれも相手を見て反応は変えます、叩いた方が嬉しい人も世の中にはいるので、それなら叩きますしね(笑)
ただ基本的にはうちの子はそういうタイプとは到底思えなかったので、僕はネガティブとポジティブの割合は3:7ぐらいになるように意識しています。
もちろん悪い事をした時は怒りますが、教える時には怒らないようにしているってだけです。
100%これが正しいとは言いませんが、子供に教える時に試してみてくださいまし~。
家族が死亡した時にやった事まとめ…葬式の流れ・相続や書類手続き
不動産一括査定サイトで自宅の価格相場を調べてみた…不動産について何も知らない人にこそオススメ
フリーランスに自分がやりたいと思った事だけをやってるワガママ野郎。このサイトの管理人でブツブツとうっとうしい記事をいつも書いてます。一人娘がいる妻子持ち。


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igotit 2013年4月24日 睡眠 565 Comments 11,938 Views
一般的に、人は寝不足だと感じたとき、普段より長時間の睡眠をとるように行動します。しかし実際には、例え長時間の睡眠をとったとしても、中々疲れがとれず、寝不足の症状が改善されないという場合があります。
これは何故でしょうか?その答えはシンプルです。睡眠の質は「長さ」×「深さ」によって決まるものであり、長い睡眠時間を確保したとしても、深い睡眠をとることができなければ、十分な睡眠をとったとは言えないからです。
このように、睡眠のメカニズムを理解していれば、寝不足などの症状を改善するために何をすべきなのか、その正しい行動を理解することができるのです。
そして、睡眠の質を改善することができれば、あなたの思考力はさらに鋭さを増し、また精神的な安定度が増し、人に対してより思いやりや優しさを持って接することができるようになります。
睡眠の質を改善するために、レム睡眠とノンレム睡眠を理解する
繰り返しになりますが、睡眠の質を改善するためには、「レム睡眠とノンレム睡眠からなる睡眠のメカニズムを理解すること」が欠かせません。
そして、睡眠のメカニズムを理解して質の高い睡眠を得られれば、あなた本来の能力や人間性が発揮され、あなたの毎日はより充実したものに変化していくでしょう。
それでは、具体的な方法について次の項で見ていきましょう。
レム睡眠とノンレム睡眠を理解する
睡眠のメカニズムを理解するためには、「レム睡眠とノンレム睡眠を理解すること」が最も重要です。
レム睡眠とノンレム睡眠を理解することで、睡眠を改善する方法が具体的にどのような仕組みでその効果を発揮するのかということや、現在抱えている問題の原因はどのような点にあるのかということを理解することができます。
では、次の項で具体的な内容について見ていきましょう。
レム睡眠について理解するためには、その特徴と役割について理解することが重要です。
レム睡眠の特徴と役割を理解することで、睡眠のメカニズムにおけるレム睡眠の重要性を認識することができます。
レム睡眠の特徴には、次のようなものがあります。
浅い眠りのことを指していて、睡眠全体の20%程度を占める
90分の睡眠サイクルのうち、10〜20分程度の割合で出現する
脳は活発に働いており、体は心臓や横隔膜などの生命機能を維持する器官に必要な筋肉以外は弛緩状態なる
脳が覚醒しているため夢を見ていることが多い
脳が覚醒しているためこの時間に起床すると目覚めが良い
夢で見ている内容を寝言で言うことがある
また、レム睡眠が担っている役割には以下のものがあります。
精神の回復及び感情の安定
つまり、レム睡眠を十分に取ることができれば、あなたは精神的に安定し、また記憶の定着や身体の疲労の回復を行うことができるのです。
ノンレム睡眠の特徴と役割
ノンレム睡眠について理解するためには、その特徴と役割について理解することが重要になります。
ノンレム睡眠の特徴と役割を理解することで、あなたが充実した毎日を送るにあたってのノンレム睡眠の重要性について理解することができます。
ノンレム睡眠の特徴には、次のようなものがあります。
深い睡眠のことを指し、またその深さに応じて4つのレベルに分けられる
睡眠全体の80%程度を占めていて、90分の睡眠サイクルのうち70〜80分程度出現する
就寝直後の3時間に最も深いノンレム睡眠が現れ、時間の経過と共に浅いレベルの睡眠が増えていく
深い睡眠である3・4レベルのノンレム睡眠の時に、脳の活動が最も穏やかになり、休息を得る。
脳は休息状態にあるが、身体は多少の緊張の状態を保っている
最初の深いノンレム睡眠の時に同時に成長ホルモンが多く分泌される傾向にあり、傷ついた細胞の修復や肌質の改善などの効果をもたらす
また、ノンレム睡眠が担っている役割には以下のものがあります。
つまり、ノンンレム睡眠を深くとることができれば、脳や身体の疲労を十分に回復させることができ、日常生活において安定した集中力や記憶力、食欲の安定などの効果を得ることができます。
睡眠サイクルを理解する
睡眠のメカニズムを理解するためには、上記で紹介してきたレム睡眠とノンレム睡眠がどのようなサイクルで繰り返されているのかを理解することが重要になります。
睡眠サイクルを理解することで、深く質の高い睡眠を得るために必要なことや、起床しやすい時間帯について理解することができるようになります。
レム睡眠やノンレム睡眠は、次のような睡眠サイクルで繰り返されていきます。
レム睡眠とノンレム睡眠が1セット90分で起床するまで繰り返されていく
就寝直後の3時間に最も深いノンレム睡眠が現れ、起床時間が近づくにつれて浅い睡眠の割合が増える
レム睡眠の時間帯に起床することができれば、目覚めの良い朝を迎えられる
つまり、あなたがレム睡眠とノンレム睡眠を十分に味わって質の高い睡眠を得るためには、「深い睡眠をとるための準備を行うこと」と「あなたの睡眠リズムを把握してレム睡眠の時間帯に起床すること」が重要になります。
具体的な方法については、次の項で見ていきましょう。
質の高い睡眠をとるために必要なこと
ここまでで、レム睡眠とノンレム睡眠を中心に、睡眠のメカニズムについて学んできました。質の高い睡眠をとるということは、この睡眠のメカニズムを活かして睡眠の効果を最大にするということです。
睡眠の効果を最大にするためには、次の4つのステップを実践することが必要になります。
深い睡眠をとるための準備を行う
深い睡眠を維持するために睡眠環境を整える
あなたに必要な睡眠時間を把握する
これらのステップを実行することで、あなたの睡眠の効果を最大にし、あなたの能力や人間性を十分に発揮することができるようになります。
睡眠の効果を最大にする具体的な方法については、睡眠の質を劇的に改善するための誰でも実行できる4つのステップにて詳しく紹介していますので、是非参考にして実践して下さい。
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まとめ:全体の仕組みを理解して問題解決にあたる
ここまでで、睡眠のメカニズムと質の高い睡眠を得るための方法についてご紹介してきました。
睡眠のメカニズムを理解することで、質の高い睡眠を得るために何をすることが必要なのか、現在の睡眠の問題の原因はどこにあるのかについて、理解することができるようになります。
また、睡眠の質を改善することができれば、心身の健康を保つだけでなく、よりエネルギッシュに毎日を送ることができるようになるでしょう。
大切なことは、断片的な情報を頼りに行動するのではなく、全体の仕組みを理解してから、必要な要素を一つ一つ実行していくことです。是非本記事を基に睡眠の質を改善していき、充実した毎日を手に入れて下さい。
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そこで、私たちだから語れる内容はこれしかない!ということで、『二人で走って来た期間』をテーマにすることになりました。
セミナーを受講された方はわかっていただけたと思うのですが、コンサル期間中の二人は意見がぶつかることもありました。(お互い本気で取り組んでいるからこそ、だったのですが…)それらも包み隠さずお伝えしました。
高橋先生も私も、「役に立つことがあれば、どんどん持っていって欲しい」−そんな気持ちで、全て出し切りました。
さて、初開催から振り返ってみるとー
名古屋での初登壇では、あがり症をどうするか?を始め、すべてのことが初めてづくし。
○詳しくはこちらの記事
その後も何度か別のセミナー登壇を経て、5月の大阪では楽しめるゆとりも出て来ました。
○詳しくはこちらの記事
毎回終わるごとに、自分なりに反省をしていました。それは自然と湧いてくるものでした。アンケート結果や、受講された方からいただけるご意見もありがたいものでした。
それらの反省を として、ノートに記していました。
と言っても、最初に出て来た反省点が「髪型」…笑
これを次のセミナーで改善できたか?を振り返って、チェックを入れています。こうしていくと、どんどん改善されて質が上がりますよね。(うまくできなかった項目は、次回へ繰り越します)
貴重な財産となったセミナー開催
そのおかげもあってか、回を追うごとにセミナー登壇は楽しいものとなりました。
当初はしっかりと書き込んだ原稿を見ながらの説明だったのですが、ラストの東京では初めて「原稿なし」で話すことができました。
それどころか、スライド以外の話が膨らんで時間が足りなくなり、後半は走ってしまいました。これは反省点ですね。
でも、時間が足りなくなるくらい話せるなんて、4ヶ月前では考えられませんでした。
それもこれも、共催してくださり、信じて任せてくださった高橋先生のおかげ。
さらに、SNSで応援してくださった方々、支えてくれた家族。
そして、一番感謝すべきは、一連のワシ×ワショセミナーにお越し下さった皆さんです!
2018.03.19 名古屋
2018.05.17 大阪
2018.06.29 東京
本当にありがとうございました。私自身、とても多くのことを学ばせていただきました。
これからも、初心を忘れず(時々コンサル期間のことを振り返りつつ)邁進していきたいと、決意を新たにしました。
受講された方の声をまとめました。
【大 阪】まるでコンサルを受けているようでした
【名古屋】特別じゃない、普通の人が進んでいく過程が知りたい
セミナー中たくさんの写真を撮ってくださったのは、受講生の方々。本当にありがとうございます。
○栃木市「開運カメラマン」マッキー(槙田 功)さん
明るくてあったかいお人柄のマッキーさん。たくさんの写真を撮ってくださいました。マッキーさんに撮ってもらうと、本当にいい笑顔になれます。しかも、セミナーで私がお配りした「事業計画シート」に書き込んだことで、行動が変わったそう!素晴らしい!うれしい!!>>その記事はこちら
ピンクがトレードマークのマッキーさん
○静岡県裾野市「音楽アーティスト・音楽教室講師」ちーぼー(山田千春)さん
勉強熱心で明るいパワーをお持ちの千春さん。発信のスピードがハンパないです!直感力に優れた方だなぁと感じました。私たちのセミナーから多くを吸収されたようで、うれしいです!丁寧な報告記事に感動しました。>>その記事はこちら
写真を撮るタイミングが絶妙なちーぼー
みなさん、本当にありがとうございました。このセミナーにご興味がある方は、お問い合わせください。
“セミナー講師もPDCA” に対して1件のコメントがあります。
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ハワイ旅行専門店 ファーストワイズ公式サイト
そんなハワイマニア・ファーストワイズがチョイスするオプショナルツアー
ハワイについてとても詳しいので、ハワイ旅行が初めての方にはもちろん、ハワイへ何度か行かれている方にもオススメしたいツアー会社ですが、ファーストワイズの特徴の一つに「すべてのツアーでアレンジ自由」があります。
ホテル自体の変更はもちろん、部屋のグレード・リクエストまで可能です。その他航空会社の選択や、アーリーチェックインの設定も簡単。
その中で特に注目したいのが、オプショナルツアーの選定です。
先ほどモーハワイ.コムの関連会社とお話しましたが、実は旅行ガイドブックで有名な「地球の歩き方」とも提携しています。(ここまで来るとマニアック過ぎて言葉がありません!笑)
他の旅行会社でもオプショナルツアーが用意されていますが、品揃えは「全部揃えてます!」的な感じなので、どの旅行会社も似たような感じになります。
でもファーストワイズは地球の歩き方と組んでオプショナルツアーを厳選しています。
何度かハワイに行っている方でも知らないツアーや、「おおっ!」ってなるツアーを用意しています。
一言でいうと、オプショナルツアーのチョイスが絶妙!なんです。まさにハワイを楽しむために用意された品揃えです。
ファーストワイズで時間を有効に使える!満足度も変わる!
ハワイが初めての方に特にお伝えしたいのですが、最初のハワイ旅行で一番大切なものは「時間」です。
ハワイに行くとやりたいことが沢山あります。でも何でもかんでも自分たちでプランすると、思ったより時間がかかるし、お金もかかります。
オプショナルツアーを利用した方が圧倒的に時間の節約になります。
自分たちで企画すると結果、時間もお金もかかる
自分たちのやりたいことを、ハワイのことなら何でも知っているファーストワイズのスタッフさんに相談しましょう。
必ずそれに近い答えを用意してくれます。
相談することでハワイでの時間が節約でき、結果としてハワイの満足度が変わってきます。いや、すごく変わってきますよ!
ハワイ旅行専門店 ファーストワイズ公式サイト
マイルが貯まるクレジットカード
隠れた有名会社!ハワイ旅行専門ツアー会社ファーストワイズを徹底分析!
ファーストワイズは創業30年を越える老舗のツアー会社です。 (元ハワイの現地ガイドだった現取締役社長の橋本氏が1985年に設立した会社です。) ハワイ以外のツアーの取り扱いはなく、正真正銘のハワイ専門ツアー会社! ハワイ好きの間では有名な旅行会社です。
ファーストワイズがオススメするB級グルメツアーがすごい!
ワンランク上のハワイ旅行の手配ができるファーストワイズですが、やはりハワイ専門だけあって、扱っているオプショナルツアーも満足度の高いツアーが揃っています。その名はオアフ島周遊&B級グルメツアー。ハワイに初めて行く人はもちろん、2回目、3回目くらい行かれている方にも超オススメのツアーです。
ハワイ専門ファーストワイズの一押しのツアー「ファーストワイズ・エクセレント」とは?
ファーストワイズはハワイ専門のツアー会社として有名ですが、中でも現在力を入れているツアーブランドがあります。それが「ファーストワイズ・エクセ...
初めてハワイに行くならハワイ旅行専門のツアー会社がいい理由
何度もハワイに行ってる方は忘れてしまっているかもしれませんが、初めてハワイに行った時、失敗したことってありませんか?ハワイに初めて行く。我が家は「後々考えると、あの時こうしてればもっと良かったなー」と感じることがありました。
ハワイの人気ホテル「ハレクラニ」に宿泊するならファーストワイズが断然お得!
当サイトでは「ハワイのハイグレードホテルに宿泊するならハワイ専門のツアー会社が安くてお得!」とお伝えしてますが、今回もその一例をご紹介!今回の宿泊予約ホテルは天国という名にふさわしいホテル。ハレクラニで比較検討!
ハワイ専門店ファーストワイズでハワイツアー選びのポイントを確認!
ハワイ旅行に限らず海外旅行を検討するとき、以下の式で考えます。宿泊日数×ホテルグレード×航空会社&客席クレード上の式の各項目を、予算の範囲で上げたり下げたりしますよね。予算の範囲内で各項目を調整し、一番満足度の高い組み合わせにするわけですが。 今回はハワイツアー専門のファーストワイズでその各項目についてコツを確認


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1-2マイナスエネルギーは失敗<後悔
誰もが失敗=恐怖なので新しい物事に直面すると嫌になって逃げたくなってしまいます。できれば安定した平穏な人生を送りたいと誰もが願っています。
しかし、怖いのは『失敗』ではないのです。あなたが本当は「こうしたい」「ああしたい」と思ったことをできなかったことが真の恐怖を作ってしまうのです。
1-3自分が死ぬ間際のイメージ
医療現場で最後を迎える患者に「どんな人生でしたか?」という話を聞くと「満足した」「幸せだった」などの回答に合わせ多くの人がこのようなことを言うそうです。
「もっと自分に素直になって、好きなことをやっていればよかった」
人がこの世を去るときに後悔する瞬間というのは、何かを『失敗』したことではなくて、やりたいことをやらなかったことなのです。
ここで今からゆっくりその場で目を閉じて5秒間だけ自分が死ぬ間際をイメージしてください。
あなたは何をイメージしましたか?もしかしたら「○○をしておけばよかった」というイメージが出たのではないでしょうか?
自身の過去に耳を傾けてみてください。
・「あのときにもっと勉強しておけばよかった」
・「あのときに仲直りしていい関係を築いておけばよかった」
・「あのときもっと健康に気を配って運動をしていればよかった」
このように思うことが1つはあるのではないでしょうか?
もう一度言います。本当に怖いのはチャレンジして『失敗』することではないのです。あなたが本当は「こうしたい」「ああしたい」と思ったことをできなかったことが真の恐怖を作ってしまうのです。
2後悔をなくす唯一の方法
あなたが後悔をなくして何事にもチャレンジしていきたいと思っているのなら、それを解決する唯一の方法があります。
それは『全力で取り込むこと』です。
自分がやれると思ったことは全身全霊をかけてやってみてください。
ここで注意してほしいのは失敗したときの言い訳として手を抜くことです。あなたが全力でやったフリをして少しでも手を抜いたとすれば、残るのは結局「後悔」だけになってしまいます。
もし全力でやった結果、失敗したとしても大丈夫です。なぜなら全力でやったことは例え失敗に終わったとしても「私はあれだけやったんだ」という自信と勇気という気持ちと経験値が残り『後悔』だけは絶対に残りません。
「あのときやっておけばよかった」ということにはならないのです。
失敗するより全力でやったときのほうが精神的ダメージは遥かに少ないのです。
3全力のマインドセット
ぜひこの言葉を覚えておいてください。
① 【たとえ失敗したとしても、全力で行いきることができたのならむしろ悔いはなく次の足取りは軽い】
やれることを全力でやったときは、傷はつくかもしれませんが後悔は絶対にすることはありません。また、次の新しくチャレンジするときの足取りは軽く清々しい気持ちで挑むことができます。
② 【手を抜いて後悔を残すくらいなら、むしろ私は全力で取り組み傷つくほうを選ぶ】
マイナスエネルギーは失敗<後悔です。例え全力でやって傷ついたとしても自信と勇気という気持ちと経験値を手に入れることができます。前よりも格段に自分を成長させることができます。
③ 【傷つくのは一瞬だが、後悔は死ぬまでし続ける】
全力でやって失敗したとしても傷つくのはその場だけです。しかし後悔だけは永遠に付きまとってきます。ぜひ恐れずチャレンジしてみてください。
④ 【人生に全力で取り組み続ける限り、私は死ぬ間際、100点満点の人生だったと笑みをたたえながら逝くことができる】
「あなたの人生はどうでしたか?」と死ぬ間際に聞かれたときに笑顔で自信もって「100点満点だったよ!」と言えるような人生を送るためにも全力で物事に取り組んでください。これは10代、50代、80代からでも遅くありません。
⑤ 【一生懸命に全力で取り組んだことは、1mm足りとも無駄になることはない。例え失敗に終わったとしても次の一歩は無数に広がり力強く歩み始めることができる】
全力で取り組んだことは必ず自分を成長させます。
「私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ。」
これは有名なエジソンの名言です。きっと彼はいつも全力で実験に取り組んでいたから以外な発明をし続けたのでしょう。もし彼が失敗をすることに恐れていたり、手を抜いて実験をしていたのなら名は語り継がれなかったはずです。
⑥ 【コントロールできない世界で私ができる最高の選択肢はただ一つ。私ができることは全力で死ぬ気でやるだけだ】
人は自分以外をコントロールしようとするとフェアな精神が働いて不安やイライラという感情が生まれます【あなたの不安を消してやる気を出す方法(対人関係編)】。
周りを気にせず自分の世界の中で全力で物事に取り組んでください。
4お化けを消失させるマインドセット
次のマインドセットを理解し実行することで完全に不安というお化けを消し去ることができます。忘れてしまう人は紙や手帳などに書いておくといいかもしれません!
【フェアの精神をなくし、全力で物事にぶち当たれば不安のお化けは消え消滅する】
【見返りを考えず全力で物事を行えば必ず奇跡は起こる】
5お化けを消失させる具体的な方法
実際にお化けを消す具体的な方法を教えます。
1、まず紙に今抱えている不安をあげてみる
2、自分の弱みを直視して、相手に見返りを求めていないか(フェアな精神が働いていないか)判断してみる(自分以外をコントロールしようとしていないか)。
3、どのような見返りを求めているか全て書き出してみる=自分のお化けの正体を見極める
4、私のお化け=○○だと認識する
5、そのお化けを手放すかどうかを自信で判断する
6、もし5の回答が「はい」なら7に進む。
7、見返り、外部のコントロールを捨てようとすることができたのなら、私はただ全力で行うだけと呟き行動にうつる。
不安という感情はこれでしか消し去ることができないので、常に不安が出たらこの方法をやって解決するように訓練してみてください。はじめはうまくいかなくても何度も繰り返し訓練をすることで本当に自分が変わっていきます。
自分が変われば見えてくる世界も変わって全ての物事がいい方向に進んでいきますので、ぜひチャレンジしてみてください!
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よく、甘酒が飲む点滴と言われているのですが、その理由についてご存知ですか?
実は、甘酒は美容と健康にとって嬉しいものばかり含まれていて、栄養が圧倒的にあるのです。
それぞれバランスが上手く取られているのですが、栄養についてはビタミン類が豊富で、新陳代謝の活性化、老化防止、精神安定、免疫力アップといった効果を期待できます。
また、必須アミノ酸もトリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジンの全9種類が含まれています。
とても多くの栄養素があることから、飲む点滴と言われているのです。
甘酒を飲むと健康に良いと言われているのですが、そもそも甘酒には種類が2つあるのをご存知ですか?
実は、甘酒には麹を発酵してつくったものと酒粕に砂糖を加えたものがあります。
どちらも効果が素晴らしく、それぞれ特徴があるのですが、美を高く意識している人は麹を発酵してつくったものがオススメで、カロリーを気にしてしまっている人はこの麹を発酵してつくったものが良いとされているのです。
酒粕の甘酒の場合は米麹の甘酒と比べて、食物繊維、ビタミン、たんぱく質の量に優れているため、栄養面を気にしている人にとてもおすすめなのです。
また、どちらにもコウジ酸というものが含まれていて、美肌に効果があるため、美肌には良いので、あまり気にしないという人は自分の好みに合わせて飲むことが大切です。
また、甘酒にはシミやくすみを防いでくれる役割があり、乾燥肌の人にも甘酒はオススメすることができる飲み物です。
教えて!甘酒の人気商品は?
一言に甘酒といってもとても多くの甘酒が売られていて、どれを購入したらよいのか迷ってしまったことはないですか?
そこで、今注目されている大人気商品の甘酒の中でも特に注目されている甘酒を紹介しますが、
特に人気になっているのが8週間連続 甘酒ランキング1位を受賞している「こうじや里村」の『お米と米麹でつくった甘酒』です。
なんと、1000ml×6本セットがお得に購入をすることができ、値段も3,690円とお手頃価格となっているのです。
【8週間連続 甘酒ランキング1位受賞】 こうじや里村 お米と米麹でつくったあまざけ1000ml×6本セット【送料無料】 甘酒 米麹 砂糖不使用 ノンアルコール 米麹甘酒 あま酒 あまざけ おすすめ 人気 人気商品 豆乳に合う ストレートタイプ コーセーフーズ
価格:3690円(税込、送料無料) (2018/1/25時点)
レビューでも多くの人が「購入して良かった」、「飲みやすかった」というほど、人気商品であることがわかります。
甘酒は美味しくて屋台やコンビニで発見したらついつい買ってしまいますよね。
常日頃からしっかりと甘酒を飲むことで、より健康的な体になること間違いなしなので、
しっかりと甘酒を飲んで、健康に暮らしましょう!
健康, 甘酒, 美容 @ninaru_news
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Follow @sugomoriclick
皆さんこんにちは。たまにふと食欲が出ない時ってありますよね。私は最近あまり食欲がない時があったのですが、家にあったバランスパワービッグを食べてみたらとても美味しくて食べやすかったので今回はこのバランスパワービッグについてご紹介していきたいと思います。
最近食欲のない方や、栄養補助食品に興味のある方は必見です。
ということで今回はバランスパワービッグについてご紹介していきたいと思います。
ヘルシークラブ バランスパワービッグ カカオブラウニー(2本*2袋入*4個セット)【ヘルシークラブ】
バランスパワービッグ スイートポテト(2本*2袋入*8コセット)【ヘルシークラブ】
【バランスパワービッグ!】
今回はバランスパワービッグについてご紹介していきたいと思います。私は今まであまりバランス栄養食を食べた事が無かったのですが、このバランスパワービッグを最初に食べた時に思っていたよりも美味しくてびっくりしてそこからハマってしまいました。
そこからバランス栄養食にハマってしまい、今では毎日のように食べるようになりました。
1つがとても食べ応えがあって、お腹に溜まりやすいので忙しい時の食事代わりにもなるのでとても便利です。
1箱に4つ入っていてとても食べ応えがあるので1箱で十分お腹いっぱいになります。
【1箱で1食分の満腹感!】
最近食欲が薄れていたのですが、このバランスパワービッグは美味しくてなおかつ食べやすいので、気が付いたら1箱食べ切ってしまっていました。美味しくて無意識に食べてしまっていたので1箱食べ切った時には自分でもびっくりしていました。
そして食べ終わった後の満腹感というか、満足感がありました。普通に1食分になるのはとても良いなと思いました。
小腹が空いた時や、忙しい時などの食事やおやつ感覚で食べても良いなと思いました。
【1箱に2袋で計4本入り!】
このバランスパワービッグには、1袋2本入りが2袋入っているので、1箱で4本食べられます。1袋でも十分お腹いっぱいになるのですが、お腹が空いている時などに1箱食べるととても満腹感があります。
1つが分厚いのでとても食べ応えがあって、忙しい時でもサクッと食べられるのでとても便利です。
私がこの前1箱を食べ切った時は、かなりの満足感がありました。これで1食が済んでしまうと思うととても楽でいいなと思いました。
【種類が豊富で8種類から味が選べる!】
このバランスパワービッグは全部で8種類の味から選ぶことができます。今回私はカカオブラウニーとしっとりココアとスイートポテトを食べました。どれも美味しくておやつ感覚で食べられたので良かったです。
いかがでしたでしょうか。今回はバランスパワービッグをご紹介しました。とっても美味しいので、気になった方はぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか。
タグ おうち時間, お家時間, バランスパワービッグ, バランス栄養食, 巣ごもり, 巣ごもり消費, 栄養, 栄養補助食品, 食事
← 出前館でほっともっとローストビーフ&カットステーキ丼を頼んでみた! → 出前館でサーティワンアイスクリームの期間限定商品を頼んでみた!


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先日は、大根と二十日大根の種をまきました。さくら組さんは、二十日大根の種を大事そうに落とさないように手に受けていました。保育者が土に筋をつけ、それにそって種をパラパラとまいていきます。さっとまき終わる子、注意深く少しずつまく子。それぞれが思うようにまきました。
大根の種は3粒ずつ渡してもらいました。手に受けると「あ!赤っぽい!」「種が大きいよ。」「大根の種ってこんな風なんだ~。初めて見た。」と感じたことを口に出すさくら組さん。小さな豆のような形をしたピンク色の種をみて、二十日大根の種と比べたのでしょう。いろいろな発見があったようです。保育者がペットボトルの底を土に押し当ててできたくぼみに、手に持った3粒をまき、土を優しく被せます。自分の番が来ると、くぼみに順番にまいていきました。
翌日、うめ組さんともも組さんの何人かに水やりを頼むと二十日大根は早くも芽を出していました。「芽が出てるね~」と水やりも面白くなったようで、はじめは「重いよ~」と大変そうだったもも組の女の子が、嬉しそうにたっぷりじょうろに水をくんで何往復も頑張ってくれました。水やりの姿も、”芽が出た”という子どもの気づきによってこんなに変化するのだな、と感心しました。
収穫まで、野菜の育ちも楽しみですが子ども達の成長も楽しみです!
お部屋や園庭で遊んでいると、給食室の方からいい匂い。「今日はカレーかな。」という声が聞こえることもあります。子ども達が楽しみにしている時間の...
たくさん遊んでぐんぐん育っています。
文化幼児園では午前の活動として行事のない日には自主活動をしています。子ども達が自分たちで遊びを見つけて、様々な遊びをしています。うめ組の女の...
6月、7月に行われた絵画教室。 サインペンを使ってすーっと線を描いていきます。ペン先が潰れないよう、力加減をしながら描いていく子ども達。好き...
令和2年度入園式が行われました
4月のはじめ、文化幼児園の駐車場には桜の花が満開で風が吹くと花びらが舞い、美しい光景が見られました。そんな折、新しい園生活の始まりに保護者の...
七夕の飾りつけをしました
みんなで笹に飾りつけをしました。 お家で作った輪っかや天の川をたくさん結び付け、色鮮やかな笹になりました。 「わー。きれー。...
文化幼児園では月に1度、お話し会を開いています。お話しの会「あすなろ」の方に、絵本や紙芝居の読み聞かせ、手遊びなどを見せていただいています。...
ひなまつり会をしました
暖かい日、寒い日が交互に訪れ、春がすぐそこまでやってきました。今年もひなまつり会を開催し、多くのご家族の方に子ども達の表現遊びや歌を見て頂き...
交通安全教室に参加しました
交通安全教室に参加して、楽しく交通ルールを学びました。 体操をした後、講師の方から「傘やながぐつが自分の大きさに合ってい...
冬の外遊び、元気いっぱいです!
子ども達は冬は何をして遊んでいるのでしょう?文化幼児園のお友達は、寒くても元気いっぱいお外で遊んでいます! 砂でおままごとや、お店屋さ...
12月、もちつきを園児さんみんなで楽しみました。おもちをテーブルについて丸めます。”やわらかいな”、”のびるなあ”と心の声が聞こえてきそうで...


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— pezvolante77 (@pezvolante77) December 2, 2018
日本ではあまりなじみがないのですが東京と大阪に支社があり、銀行としては180年以上の歴史があります。
そしてオーストラリアニュージーランド銀行は世界で10数件しかないAA-以上の格付けがされているのが特徴で、オーストラリアでは古くから経済を支えてきた金融会社で、ニュージーランドでは最大のマーケットシェアを誇る銀行なんだそう。
なので日本では知る人ぞ知る、個人顧客向けの数少ない外資系銀行として有名です。
またオーストラリアニュージーランド銀行は金融業務だけではなく、オーストラリアやニュージーランドへの移住のサポートや現地の情報、不動産などの手厚いサポートもあり、顧客の満足度も高い銀行でしられています。
そんなオーストラリアニュージーランド銀行で安井友梨さんはどんなお仕事をされてるのでしょうか。
安井友梨はANZの営業ウーマン
安井友梨さんはオーストラリアニュージーランド銀行で営業ウーマンとしてバリバリ働いてらっしゃいます。
そしてシニアリレーションシップマネージャーを任されているのだそう。
フィットネスと仕事を両立するために、残業などをしなくてもいいよう時間内には必ず仕事を終えるよう努力された結果、表彰されるほど営業成績がUPしました。
なので現在のシニアリレーションシップマネージャーとしての役職を手に入れ、さらなるステップUPのため営業ウーマンとしてバリバリ仕事をされてます。
安井友梨の年収は1000万以上稼ぐキャリアウーマン!
安井友梨さんの年収は1000万以上稼いでいるとおもわれます。
オーストラリアニュージーランド銀行のシニアリレーションシップマネージャーとしてフルタイムでばりばり働くキャリアウーマンの安井友梨さん!
オーストラリアニュージーランド銀行は年俸制で、営業職では最低でも600万はあるんだとか。
そこでシニアリレーションシップマネージャーとしてフルタイムで働いている安井友梨さんの年収は1000万以上はあるのではないかと予想できます!
キャリアウーマン安井友梨の恐るべし年収!!
安井友梨さんは銀行員だけでなく、副業も幅広くされてらっしゃいます。
・FAVOLINKの商品プロデュース
安井友梨さんの副業はすべてと言っていいほど、ビキニフィットネスに関係あるものですよね。
そして安井友梨さんはFAVOLINKの商品のプロデュースなども行っています。
FAVOLINKはサプリメントやベルトなどを販売している会社で、安井友梨さんプロデュースのベルトが売り切れ続出で話題になっていましたよね。
ちょっとメニュー内容を変えたりして楽しんできた。
ベルト止まらないかも!と不安になった #安井友梨 さんのウエストシェイパー。なんとか止まった。#トレーニング #エニタイム #エニタイムフィットネス #workout #筋トレ #トレ女 #ワークアウト #筋トレ女子 pic.twitter.com/y4jtj1LjBN
— Kanako@ゆるゆる減量中 (@kanakoKA8) September 2, 2019
安井友梨監修ミールリプレイスメントパウダー発売記念♪ @naturallawsonjp をフォローしリツイート!抽選で1名様に『フェイバリットリンクギフトセット』をプレゼント♪ https://t.co/jkiwZf9lqo pic.twitter.com/OZ4Y1w1itk
— ナチュラルローソン (@naturallawsonjp) November 19, 2019
ダイエット本の出版やテレビなどにも出演され活躍されてる安井友梨さん!
フィットネスビキニ5連覇中の安井友梨さんがトレーニング始めたら営業でも世界大会で表彰されるほど仕事にも影響出たと仰ってた
まさに脳を鍛え見た目を整える最高のソリューション。
激レアさん最高。 pic.twitter.com/VzFb0ITZv8
— 鈴木孝佳|姿勢オンラインレッスン (@takasuzuki1123) April 19, 2020
Amazonで購入した本が届いたー🥰
安井友梨さん、本当にカッコよくて大好き💕
食べて綺麗に痩せたい✨#筋トレ女子 #安井友梨#安井友梨さん大好き pic.twitter.com/0rRPToEizh
— ピーチ🍑まりあ@筋トレ女子 (@Sy5V3) February 3, 2021
なので本業の銀行員だけでなく副業の収入の方もかなりあると思われるので、もしかしたら1000万以上と言わず、2000万円くらいあるのではないでしょうか。
今回は安井友梨の勤務先の銀行はANZで、年収1000万以上のキャリアウーマンについてまとめてみましたがいかがでしたでしょうか。
安井友梨さんの勤めているオーストラリアニュージーランド銀行は日本では知る人ぞ知る、個人顧客向けの数少ない外資系銀行で金融業務だけではなくオーストラリアやニュージーランドへの移住のサポートや現地の情報、不動産などの手厚いサポートをおこなっているため顧客の満足度も高い銀行です。
そこでシニアリレーションシップマネージャーとして営業職をバリバリこなすキャリアウーマンです。
安井友梨さんの年収は銀行員だけで1000万以上といわれており、副業も幅広くされてらっしゃるので本業の銀行員と合わせると2000万くらいはあるかもしれません。
おはぎ界でもビキニフィットネス界でも女王に君臨している安井友梨さんをこれからのご活躍を応援していきたいと思います。
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種別は黒毛牛です A5 A4 B5 B4に格付けされています 葉山牛指定販売店のみで買い求めることができます また飲食できる店舗もあります 詳しくは葉山牛で検索してください
今日は葉山牛をレポートします 購入したのは横須賀ポートマーケットです 三浦半島の地場産食材を販売している大型店です 大型の駐車場もあります また、横須賀中央駅からもバスまたは徒歩で行けます 私たちも今日は徒歩で訪れました
店内は新鮮な地場野菜が豊富で大勢のお客さんでにぎわっていました 特に三浦の春キャベツが一つ150円で、あまりの大玉に驚きました 魚介類は江戸前の鮮度のいいものがあふれていました はまぐり、さゆり、カキ 春を代表する主役が沢山ありました
さて、本題の葉山牛は奥の販売店で購入できます 横須賀 晃進さんです 豊富な品ぞろえで焼き肉からすき焼きまで好みの葉山牛が手に入ります お値段もお手頃です 私たちはしゃぶしゃぶ用の葉山牛を購入しました 親切に適切な部位を教えてくださります このお店は「葉山牛のコロッケ」も大人気です 1日1000個も売れるヒット商品です 売り切れていなければご賞味ください
お味は申し上げるまでもなく最高でした これは芸術作品です とろけるような、繊細な香りと味わい 想像以上の柔らかい食感に驚きました お近くにお寄りの際は是非お買い求めください 神奈川県の飲食店の方は神奈川の素材としてご検討ください 地域が良くなれば飲食店も良くなります Win-Winの関係で頑張りましょう!
文句なしの「うまい」 😛
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調理方法は一つではありません このサイトの調理方法以外にもたくさんのやり方があります 関西や九州、北海道などの地域による違いもあります それらを理解をして、このサイトで学んだことを最初の地図として歩まれることを希望します


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即効性と持続性に優れている
服用から20分ほどで効果を実感できる
約10時間も効果が続き、安定した勃起を持続可能
溶けやすい性質のため、飲食(アルコール含む)の影響を受けにくい
レビトラについて詳しく調べてみる
早速飲み比べ!体を張って「レビトラ」と「バリフ」の違いを検証
オリジナル薬「レビトラ」をいざ初体験
やはりいくつになっても初体験はドキドキするもので…^^;
バリフをすでに経験済み(←と言うより、既に相当なリピーターと化した私)とは言え、この緊張感!…まぁ、嫌いじゃないんですけどね(笑)ワクテカ☆
なんて大の大人がモジモジしていても仕方ないので、意を決していざ服用!
今回は、より効果を実感するため、空腹時に多めの水で飲んでみました。(ゴクゴク…)←バリフを飲む時も多めの水で飲んだ方が副作用が出にくかった為。
ん?若干体が熱いかな?と思ったのとほぼ同時くらいから少しずつ動悸が激しくなったような…。
そして急にきました!レビトラさん!!
20分経ったか、経たないか、そのくらいに大きな波がドドドドドドドドどど!!っと(笑)
見事な勃起力でした。はい。←驚きのあまり、真顔(・・)
さすがの即効性でした。はい。←面食らって、まだ真顔(・・)笑
ムラムラとしてきたので、よし、そろそろ彼女にちょっかいでも出し始めるかな…なんて若干の妄想みたいなものが脳裏をよぎっただけでこの反応!!??
この程度の刺激で、こんなに大きくなってしまうとは^^;びっくり(笑)
そして突然野獣化した私に彼女もびっくり!!←今回はさすがに前置きが無さすぎたようです(汗)
検証の結果としては、持続性に関しても問題なく、勃起力も評判通りの頼もしさでした。
それは一度性行為を終えても完全に収まる気配はなく、隣で着替え始めた彼女のシャンプーの匂いがふんわりとこちらに漂ってきただけでまたもギンギン!に反応してしまうほど。
薬が効いている間、何度も蘇るその姿は、まるで「不死鳥の如く!」まさに不死身になった気分でした(笑)
バリフと同じ主成分から出来ているレトビラということで、今回、レビトラを飲んでみる前に下調べした効果効能や薬の特徴は、バリフとほとんど同じような物でした。
とはいえ、服用前には一体どんな違いがあるのかとワクワクしましたが、実際飲んで比べてみると、即効性、持続性、勃起力はどちらも遜色なく、同じように素晴らしかったです。
副作用については、これは本当に個人差があると思いますが、私の場合にはレビトラの方が若干強くでたかなぁ、という印象でした。(服用後、翌日のお昼頃まで軽い頭痛と脱力感が残りました。)
今回、飲み比べを体験した私一個人の意見としては、レビトラもバリフもほぼ変わらぬ効果効能であるのなら、ダントツで値段が安いジェネリック薬のバリフをまずは試してみるのが良いのではないか、と思います!
しかし、副作用含め、効果効能に関しても個人差はつきものです。
万が一、「体に合わなかった」「飲む決心がつかなかった」等々、何かあった場合にも、理由はどうであれ返品対応してくれる優良サイトで購入しておけば安心です^^
私がバリフ、レトビラを共に購入した「まこと薬局」は業界唯一の返品可能(クーリングオフ対応)な優良サイトなので、購入の際には是非おすすめです^^
まこと薬局のサイトはこちらから
ドキドキ!ED治療薬初体験!バリフ(VALIF)服用してみた
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バリフ体験談、夜の営みなどについておすすめのアダルト情報サイトがあります。幅広い情報が入手できますよ!