langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
そんなグウタラな私でも、続けられるのが「ヨーグルト」。
暑くても、寒くても、多少の事では揺るがない健康な体を維持する為に毎日欠かさず取っています。
種類も多くて、手軽に取れるので続けやすい「ヨーグルト」ですから、物臭サンでも大丈夫です。
忙しい人にオススメなのは「飲むヨーグルト」
毎朝時間がない!疲れているから、少しでも長く寝ていたい!という人はゆっくり朝食を取っているヒマもないですよね。
でも一日のスタートですから、できるだけ栄養が取れる朝食を取って、元気に一日を乗り切りたいものです。
食パンをかじるだけという朝食よりは、それにプラスして是非「飲むヨーグルト」を加えて下さい。
飲むだけなら5秒もかからないですし、忙しくても大丈夫。
朝飲むと、お腹の調子も整ってお通じもスッキリ!
モヤモヤしてると、仕事の集中力もなくなり、効率も悪くなりますから毎朝きちんと同じ時間にお通じがあるサイクルにする為に「ヨーグルト」が一役買ってくれます。
びっくりするぐらい簡単!ヨーグルトメーカーで手作り
毎日続ける為には、自分を飽きさせないことも大事です。
少し工夫をするだけで、楽しみが増えて続けることも苦にはならないです。
テレビで見て「ヨーグルトメーカー」に興味が湧き、家電量販店で購入しました。
料金はピンキリなのですが、私は3,000円前後のものを買いました。
自宅でヨーグルトが作れるという家電なので、何しろ使い方が簡単でビックリ!
やっぱりシンプルが一番。難しいと面倒になってしまって、やめてしまいますからね。
必要なのは牛乳と種菌となるヨーグルト。
牛乳パックごとヨーグルトメーカーにセットして電源を入れるだけという単純さ。
500?の牛乳パックを買って、マニュアルに書いてある規定量のヨーグルトを入れ、よくかきまぜます。
牛乳は室温に戻しておいて、かき混ぜるときにスプーンなどはしっかり熱湯で消毒してから使うのがポイントです。
よーくかき混ぜてから、口をクリップで止めて、そのままヨーグルトメーカーにセット。
気温(季節)によって出来上がる時間は異なりますが、冬だと5~8時間で出来上がります。
いちいち様子を見なくていいので、カンタン楽ちんです。
ただタイマー機能がついてないので、スマホなどでタイマーをかけて忘れないようにしています。
一度作ったヨーグルトは牛乳パックでそのまま保存できるので衛生的。
食べたい分だけ取り出せば良いので経済的でもありますね。
賞味期限は牛乳の賞味期限とほぼ一緒ですが、なるべく早く食べきった方が良いです。
でも、毎日食べるからすぐ無くなっちゃいますけど。
作ったヨーグルトはまた「種菌」として使えるので、節約にもなりますよ。
ただ衛生面の関係で、何度も連続して使うのは避けた方が良いため、私は3~5回くらいで新しい種菌にします。
牛乳は脂肪分が少ないものだと、うまくできない場合があるので、最初はオーソドックスな牛乳で試して見る方が良いと思います。
私はたまにリッチな特濃牛乳でヨーグルトを作って、濃厚なヨーグルトを楽しんでいます。
でもサッパリしたヨーグルトが好きな方は、脂肪分が少なめのものを選んで、種菌を少し多めに入れると良いですね。
種菌のヨーグルトを低カロリーにすると、ダイエット中の人でも安心です。
ヨーグルトは料理にも使える!ちょっとした工夫でオシャレに
主に食後に飲んだり、食べたりするヨーグルト。
でも料理に使って、ちょっとお洒落にヨーグルトを楽しむこともできます。
ちょっとしたアクセントにヨーグルトのディップソースを作れば、食卓も彩られます。
我が家ではよく作る「焼き豚(チャーシュー)」にこのディップソースを合わせます。
無脂肪のヨーグルトをザルにとって水気を切り、カッテージチーズのような状態にします。
それにコンソメ(顆粒)と塩コショウ、わさび、レモン汁を合わせてよく混ぜます。
黒コショウを多めにふっても、スパイシーになって大人にはオススメです。
チャーシューにも合いますが、他にも鶏の唐揚げやローストビーフなどにもとっても合います。
好みはあると思いますが、お刺身にも合いますよ。
マグロなどの赤身や白身魚にも合うので、お刺身が余ってしまったときにはカルパッチョ風にして食べるのも良いと思います。
本当に色々楽しめるヨーグルト。
私はお味噌汁に入れたりもします。もちろん無糖、無脂肪のヨーグルトです。
サラダのドレッシング作りに使ったり、鶏肉の下ごしらえに使ったり、料理でも大活躍。
朝食のグラノーラにかけて食べてみたり・・・と美味しさ色々のヨーグルト。
これからも美容と健康の為に続けます!
安いものを買うだけが節約じゃない!私が考える節約の心がけと実践方法!
節約の基本!まず支出を減らすということ
何が大切かというと、当たり前の話ですが、皆それぞれ限られた収入の中で日々やりくりしています。
手っ取り早く収入を増やすことが可能ならば、もしかしたら支出のことなど考えずに生活できるのかもしれません。
しかし実際は、収入を増やすことより支出を減らすことの方が、容易に実践できる場合が多いように思います。
それはつまり、心がけ次第で、支出は簡単に減らせるからです。
その支出を減らす行為を、人は「節約」と呼ぶわけですが、それが案外やるとなると何から手をつけていいのか分からない。
そんな方のため、以下に、その節約の心がけと言いますか、具体例や実践方法を挙げてみたいと思います。
1、物を大事にする!大切に使うことで長持ちさせる
なんだぁ、そんなことか、と思うかもしれません。
しかし、これが基本の「き」であって、節約をする上で最も大切な心がけであると思います。
心がけというのは、その思いが強ければ強いほど行動に現れます。
ですから、物を大事にする、このことを決して忘れてはいけません。
例えば、仕事で使うちょっとした備品や消耗品。
これらを乱雑に扱い、破損もしくは紛失したとします。
そうすると、基本的には買い直さなければなりません。
大切に使えば、もしかしたら5年、10年使えていたのかもしれないのに、買い直さなければならないのです。
これって無駄な支出ですよね?
小さな出費かもしれませんが、チリも積もれば何とやら、一事が万事です。
このような細かいところを気をつけてこその節約です。
2、衝動買いをしない!
例えば、近所の激安スーパーで特売が行なわれているとします。
仮に、目玉商品が通常の半値で売られているとします。
そういう状況の時って、なんかハイなテンションになって大して欲しくもないし、必要でもないのに、衝動的に買ってしまったりすることありませんか?
実は以前の私がそうでした。
ネットショッピングのタイムセールや訳あり商品というのに弱く、必要でもないのに、いつか必要になるだろうと買ってしまう。
そして、それが食品のように賞味期限や使用期限があるものだと、結局使い切れず無駄にしてしまう。
まさに、安物買いの銭失いというやつです。
恥ずかしながら、私は何度もしてしまいました。
そして、今はそのような愚行はしていません。
自分にとって何が必要で、何が不必要なのか、効率はどうなのか、そもそも本当に安いのか、などなど実際にレジに行く前に逡巡することにしたのです。
周りに連れが居るのなら、相談するのも良いでしょう。
一人で決めず、他人の意見を参考までに聞く。
これも大事なことです。
結局、安売りだ、お買い得だ、とか幾らいっても、我々がお金を払う事実に変わりはないのです(だからといって、無料ほど怪しいものはありませんが…)。
ですから、即決せず、よくよく考えて買い物はしましょう。
3、付き合いはほどほどに!
例えば、冠婚葬祭や飲み会、友達とのランチなど。
いわゆる一般的な社会人生活を円滑に送るためには、ある程度の付き合いと言いますか、持ちつ持たれつな部分の出費は仕方がないものです(ここをあまり節約、節約とケチると、後で却って損することが往々にしてあるので…)。
ですが、付き合いも度がすぎるのは問題です。
誰彼構わず見栄を張り、八方美人で転がっていては、自分の身を滅ぼすだけです。
付き合いは、ほどほどが丁度よいと相場が決まっています。
無理のない程度に、不義理にならない程度に、うまく周りと付き合いましょう。
これは特に、男性に持っていただきたい節約の心がけです。
なぜなら、男性は女性と比べ見栄っ張りな人が多いからです。
あまり格好つけなさすぎるのも問題がありますが、格好つけすぎるのはもっと問題があります。
そのことを念頭において、気をつけましょう。
節約のベースを知ることで忍耐力がつく!
一口に節約術と言っても、多種多様なやり方があると思います。
正解は人によって違うでしょうし、向き不向きもあるでしょう。
しかし共通するルールと言いますか、ベースになる心がけというは確かにあります。
それを私は今回、挙げさせていただきました。
先にも書きましたが、強い気持ちと心がけイコール実践なのです。
はっきり言って、お金を節約しようと思ったら、お金を使わない以外に方法はないのです。
お金を使うのは簡単ですが、お金を使わないことは難しいです。
我慢が必要です、忍耐力が必要です。
なりふりをかまっていられない時や恥を恥と思わずにやらなければならない時もあるでしょう。
辛いですが、でも実際に節約するとはそういうものなのです。
あとはその節約をどれだけ楽しめるか、ということに尽きると思います。
何も節約に限った話ではないのかもしれませんが、楽しんだもの勝ちです。
ゲーム感覚、スポーツ感覚で節約を楽しみ、そして貯蓄して、自分の目標を達成できるのなら、こんな素敵なことってないですよね。
そんな風に私は思います。
年上のおじさんが大好きすぎる30代
おじさん好きって変ですか?
私がおじさん好きになったのは、子供のころに見たアニメえ「ふしぎの海のナディア」に出てくるネモ船長に初恋をしたからだと思う。
子供のころ体が弱くほとんどをベットの上でテレビを見ながら過ごした私にとってナディアは何度も見直した大好きな作品でした。
子供の頃に見たネモ船長は最後の最後までどちらかといえば怖い人のイメージしかなかったけど、最終回にネモ船長が、娘のナディアを思って一人死んでいくシーンを見て子供ながらに大号泣したのを覚えている。
以来私は年上のそれもかなり歳の離れた男性にしか心が揺れない。それもあまり細くて華奢な男性も魅力を感じることができずガタイのいい、いかにも男!という雰囲気を醸し出している男性にしか興味がわかない。
金髪の男性が好きではないのもきっとネモ船長が黒髪だったことが影響していると思う。
若い人が若い人を好きになるのは当たり前だけれども、おじさん好きにも立派な理由はある。若くて肌がぴちぴちで行動力がある若者とは違い、体力も低下して肌の張りこそないもののおじさんには絶対的な経験値の差がある。
何を食べる、どこに行くなど当たり前に交わされる会話も、おじさんならではの知識と経験で自分には経験したことのない場所へ連れて行ってくれ、食べたこともない食べ物を食べさせてくれる。
そして行動がスマートだ、こちらが遠慮するのをわかってあえてちょっと冗談ぽく失敗したふりをしてくれる人も少なくない。若い人だと気にしてしまう小さなミスや疑心も、おじさんならそんなこともあるよと一言言ってしまえば終わる。
なにより、何か大事が起きてもこの人ならばなんとかしてくれる気がするという安心感が一度味わうと癖になる。ちょっとしたイレギュラーの事態に二人であたふたするよりも、まあなんとかなるだろと先を歩いてくれる男性は、女性にとってはかなり心強いものである。
いくらおじさんが好きでも、おじさんに相手にしてもらえなければ意味がない。そこで私はどうやったらおじさんに好かれるのかを考えた。まず考えたのが色気である。
けどこれはすぐにおじさんの求める色気とは自分の持つ色気ではカバーしきれない次元にあることに気が付き早い段階で無理を悟った。そして次に考えたのは頼ること、男性は女性に頼られることで自尊心を保つことができると本で読んだことがある。そこにヒントを貰いとにかくおじさんを頼ってみることにした。
これはかなり当たりだったらしく、意中のおじさんに随分と親しくしてもらうことに成功した。そして最後の仕上げに、おじさんに好意を伝えること。
これが一番の難関だった、おじさんは基本的に若い子が好きなのは間違いないが若い子に自分が相手にされないという先入観が邪魔をしてなかなか話が前に進まない。
とりあえず時間をかけて自分の気持ちが一時的ではないことを一生懸命伝える、毎日ややしつこいくらいに伝える。時には胃袋を落とそうとお弁当を作って持って行ったりなど、少々姑息な手段も使ってみる。
結果おじさんもわかってくれたらしく、しぶしぶお試しで飽きたら別れていいからなと言われてGOサインを出してもらえた。
ここで書いたおじさんは30代の私の丁度12個上、干支が同じ40を超えた男性。髪も少し薄くなり、おなかはポッコリとでてい
ますが私からするとそれかかなり可愛いです。
確かに他の人からしたら見た目はかっこいいほうがいいかもしれないけれど、ちょっとどこかに足をぶつけたら折れてしまいそうな細い人よりもちょっとくらいフライパンで叩いてみても「いてて」と終わってしまうような頑丈な人のほうが魅力を感じます。
私の大好きなおじさんはよく食べます、おじさんはよく寝ます。なんでもおいしそうにたくさん食べてくれるおじさんに、料理を作ることに最大の喜びを感じます。
40過ぎまで一人のおじさんは家事がほとんど一人でできます、けれどそれを私が手伝うとありがとねと嬉しそうに笑ってくれます。本当に小さなこと、些細なことに感謝して喜んでくれることもおじさんの魅力です。
二人でカラオケに行ってお互いに知らない曲を教えあったり、自分の得意なことを相手に教えたり、お弁当を作ってピクニックにいったり、同じ年代の人とやると気にもしないでやっていることをおじさんを一緒にやることでなんでも新しい発見があって笑いが絶えません。
おじさんと私はこれからどうなるか全くわかりません。おじさんは時々寂しそうに早くお嫁に行きなさいと言います。もしかしたらそういう結末もあるのかもしれないと、思うこともあります。
けれど私はおじさんの隣にいる時間が一番笑える時間なのできっとおじさんが私を嫌いになるまで隣にいると思います。小さなことで喧嘩して、好きとか嫌いとか言っているカップルをよく目にしますが、おじさんと過ごす時間のような心温まる居心地の良さをパートナーに感じて欲しいものです。最後にもう一度、おじさんという生き物はとっても素敵な生き物です。
できることなら恋愛に傷ついて涙する前に、より多くの女性がおじさんに恋しますように。
視覚と味覚で楽しむ宝石みたいにきれいな創作和食が素敵な「満愛貴」
名古屋のおしゃれスポット「四間道」
名古屋市西区那古野に、四間道(しけみち)と呼ばれているエリアがあるのをご存知でしょうか。
JR名古屋駅から電車で1~2駅とそんなに離れているわけではないのに、そこは石畳の道に古民家や古い蔵の並ぶ、どこか懐かしい趣のある一角になっています。
実はこの四間道、昔からある古民家や古い蔵を改装したおしゃれなカフェやレストランが多くあり、名古屋の隠れデートスポットとして若い女性やカップルに密かに人気の場所になっています。
落ち着いた雰囲気のこのエリアは、休日になるとカップルの姿などが見られますが、普段からそこまで人通りも多くなく美味しい穴場のお店がちらほらあります。
その中でも特に接待や記念日、大人のデートなどに最適なのが「満愛貴(まあき)」。
円頓寺商店街のすぐ近く、四間道の最端にある創作和食のお店です。
歴史のある建物が魅力的!扉の向こうの不思議な世界「満愛貴」
古い蔵を改装したお店の外観はなんとなく廃屋みたいで夜に行くと少し怖いです。
けれどもこの蔵は、大正4年にできた歴史ある建物で、名古屋市の認定地域建造物資産にも指定されています。
入口の扉を開けるとすぐに、お店の奥さんが出迎えてくれて勾配のある古い階段を上がるように案内してくれます。
1階が入口、2階が待合室と料理場、3階が食事をするところになります。
薄暗い店内は濃淡の異なる木目の板が貼り並べられた壁と、年季の入った赤い絨毯やカーテン、そして白いクロスのかかったテーブル、それらを白熱灯のあたたかなランプが照らし出す不思議な空間が広がっています。
窓は少なくて小さいため外の景色を楽しんだり、解放感があったりするわけではありません。
ただ、その分まるでこの場所だけ時間が止まったかのような雰囲気で、物語にでも出てきそうな満愛貴の独特の世界に一気に引き込まれます。
席は3~4組分くらいしかなく、私は4名で行きましたが、他にお客さんはいなくてほとんど貸し切り状態でした。
「満愛貴」の料理はお皿に盛られた芸術作品
料理は昼も夜もコースのみとなっており、先付から膳、椀物、魚料理、箸休め、八寸、肉料理、ご飯と汁物、デザート、抹茶と続きます。
これらのコース内容はあくまで一例で、その日に採れた素材で料理の内容が毎回変わります。
コース内容を聞くだけだと結構な量に感じられますが、一品一品は何種類かの素材を使った料理が一口サイズになって盛り付けられて出てきます。
1つ1つの料理をゆっくり丁寧に味わえるので、多くも少なくもなく満足できる内容になっていると思います。
さらにその盛り付け方は、お皿の上に色とりどりの宝石を並べたような芸術作品に見えるほど。
食べるのがもったいなくなるくらいです。
ご飯と汁物も黒の漆器に一口ずつ。
赤だしの汁物には白身魚をすりつぶしたお団子が入っていました。
食後のデザートは和洋両方楽しめ、果物や野菜・豆などを使ったシャーベットにはコーヒーか紅茶を、練り物の和菓子の後には深い香りの抹茶を出してくれました。
満愛貴の匠のこだわりの料理の数々
満愛貴にはその盛り付け方のほかにも様々なこだわりが詰められています。
料理はその日に採れた素材を煮たり焼いたりするだけでなく、すり潰して組み合わせたりジュレや葛で固めたりして独特のものにアレンジされています。
そのため、着色料は一切入っていないのに赤や緑、黄色、紫など素材本来の鮮やかな色が映えて、キラキラして可愛らしく、とてもきれいです。
ちょこっと添えられているソースでさえもすべて手作り。
さらに満愛貴では低糖質を意識しているので小麦粉は使用されておらず、野菜は無農薬のもの、魚介類も三河湾産のものを使用するなど素材へのこだわりも感じられます。
味は薄めに感じるかもしれませんが、素材の美味しさが十分に出ています。
調理方法や素材は、お店の奥さんが料理を出してくれる時に1つ1つ丁寧に説明してくれるため、食べるたびに「この野菜はこんなにきれいな色が出るのか」、「この素材を組み合わせるとこんな味になるのか」という驚きと感動があります。
また、料理の素材や見せ方だけでなく器にもこだわりが感じられます。
料理との色合いやバランスを考慮して、焼き物や陶器、ガラスなどの器が使い分けられていてお皿を含めて視覚でも楽しめる作品になっています。
とくにお皿に瓦が使われていたのが印象的でした。
満愛貴にこれから行く方へ基礎知識
落ち着いた中にどこか懐かしさもある満愛貴の雰囲気はデートスポットに最適です。電車でのアクセスなら地下鉄鶴舞線丸の内駅が最寄りになっています。
お店の前にパーキングもあるので車でのお越しも大丈夫ですが、四間道内を通ると古民家が並んだエリアなので道幅もやや細めなので、大通りからまわって入ることをお勧めします。
料理の予算はお昼が5,000円、夜が10,000円とやや高めですが、その日に採れた食材で考えられたオリジナルメニュー、素材や調理へのこだわりを考えると妥当といえるでしょう。
コース料理なので普段の食事よりもゆっくりした時間を楽しむことができ、料理への驚きや感動は自然と会話の種にもなるはずです。
1日数組限定なので、訪れる場合は必ず予約してくださいね。
旬の食材を使おう!健康的で無理のない節約生活をするポイント
食費を節約するには、やっぱり自炊が一番
節約を意識した時に、最初に食費を思い浮かべる人は多いと思います。
私もまずは無駄な外食や、お惣菜を買う回数を減らそうと思いました。
そうして自炊を頑張るだけでも、我が家ではかなりの節約になりました。
私は家計簿はつけていませんが、夕食の時に頭の中でざっくりと「今日の夕食はだいたい○円で作れたな」と計算してみます。
すると、夫婦二人分の夕食を平均で一回500円程度で作れることが分かりました。
我が家は近所に回転寿司のお店があり、少し疲れているだけでつい行ってしまっていたのですが、一皿100円の回転寿司でも二人で行けば2000円~3000円程かかります。
「今日は料理するのが面倒だな」と思っても、自分で作れば1500円~2500円も節約になる!と思えば、「簡単でもいいから頑張って作ろう」という気力が湧いてきます。
我が家の夫は手抜き料理でも文句を言わない人なので、どうしても面倒な時は「焼きそばだけ」とか「丼物だけ」で許してもらっています。
代わりに、簡単なメニューでも野菜たっぷりにするなどの工夫はしています。
ただし、外食には食材の使い方など自分の料理の腕を上げるヒントも沢山あると思うので、勉強のためにも時々行くのはOKということにしています。
ディナーよりもランチタイムの方がお得なので、夫と外食するときはできるだけランチタイムを選びます。
また、調味料は多少金額が高くても良いものを使うことにしています。
仕上がりが全然違うので料理のモチベーションが上がるし、良い調味料は身体にも良いと思うからです。
「節約する部分」と「お金をかけても良い部分」のメリハリが大事だと思います。
節約だけじゃない!旬の食材は値段が安いだけでなく、栄養価も高い
自炊を頑張るとしても、食材にお金がかかってしまっては意味がありません。
また、節約を意識し過ぎるあまり栄養バランスが悪くなるのも避けたいところです。
そこで心強い味方になってくれるのが、「旬の食材」です。
夏ならナスやトマト、冬なら白菜や大根というように、旬を迎えた食材は安い値段で売られています。
もちろん旬なので、味も美味しいです。
その上、旬の野菜には栄養価が高いという利点があります。
ここまで条件がそろっていると、利用しない手はありません。
野菜は切ってしまうと切り口から劣化していくことが多いので、キャベツや白菜や大根など、大きい野菜でも私は丸ごと買うようにしています。
その方が値段も割安になる場合が多いです。
例えば大きい白菜や大根などは、丸ごと買うと使い切るのが大変ですが、今はインターネットという強い味方があります。
レシピサイトなどで食材をキーワード入力して検索すれば、簡単で美味しそうなレシピがずらっと出てきます。
一本の大根でも、半分は煮物に、残りはサラダに、という風に使い分けると、食べ飽きてしまったり、食材が余って腐らせてしまうというような失敗も無くなると思います。
旬の野菜だけでなく、モヤシやキノコも一年中価格が安定していて色々な料理に使いやすいので、節約にお勧めの食材です。
あとは卵も栄養価が高くてお肉などに比べると値段が安いので、どんどん活用しています。
宅配サービスを活用すると「ついで買い」を減らせて、結果節約に
私は野菜やお肉などの生鮮食品は宅配サービスを利用しています。
毎回手数料がかかる上に近所のスーパーと比べると価格は少し割高ですが、スーパーに行くとお菓子やデザートなど必要のないものを「ついで買い」してしまうので、それを防ぐ意味でとても有効だと思っています。
また、近所のスーパーと比べると新鮮で安全な食材がそろっているので、値段や手数料は「安心料」だと思っています。
以前は2日に一度はスーパーに行っていましたが、宅配サービスを利用し始めてからはスーパーに行く回数が週に1、2回にまで減りました。
スーパーに行く度についで買いしていたことを考えると、結果的には節約になったような気がしています。
さらに食費を見つめた時に気になったのが、お酒にかかるお金です。
我が家は一日にビール1缶程度しか飲みませんが、「塵も積もれば山となる」で、ひと月分を合計するとバカにならない金額です。
お酒は食事の時の楽しみでもあるので、無理をしてやめるつもりはありませんが、お酒のまとめ買いはしないように気をつけています。
まとめ買いした方が割安かもしれませんが、家にお酒が沢山あると、つい「もう一杯」と思ってしまいます。
結局一度に飲む量が増えてしまい、その結果お酒代がかさむことになります。
冷蔵庫に1缶しか無ければ、物足りなくても我慢できます。
食費の節約を考え出してから一年ほど経って、野菜などはまとめ買い、お酒はその都度買い、という風に、自分に合った買い物のやり方がつかめてきたような気がします。
日々の生活の中には無駄遣いが沢山隠れています。
食費は特にそれが分かりやすいのではないかと思います。
何となく買っていたお菓子などは、身体に悪い、必要のないものにも関わらず、節約を真剣に考えるまでは無駄だということに気付きませんでした。
食材に関わらず、生活用品でも衣料品でも趣味のものでも、一度「本当にこれは必要なのかな?」と一呼吸おいて考えると、生活に無駄なものが見えてきて、無駄遣いが減らせると思います。
圧倒的な歌声に魅了される!アーティスト・松岡充の魅力を紹介
1、松岡充は聞く者の心を震わせる、唯一無二の歌声を持つ
松岡充さんといえば言わずもがなボーカリスト。
その歌声はとても個性的で、聞く人みんながまず耳をかたむけます。
デビュー当初はビジュアル系ボーカリスト特有の粘る様な歌唱法でした。
今はよりカラッとして、万人受けする歌声となっていますが、どちらも捨てがたく個性的で唯一無二の歌声です。
初期のしゃくりあげ気味な歌は、まさに思春期の悩める少年少女たちの心のゆがみをそのまま体現しているかの様。
実際にこの頃のファンの方々はいわゆる「バンギャル」と呼ばれる女性達も数多く、洒落た言い回しの中にも悲壮感、時には大きな希望も含まれる歌詞に乗るその歌声は多くの人の印象に残りました。
そして現在の歌声はその頃と比べればずっとシンプルで歌詞も聞き取りやすく、初期には無かった大人の色気も漂わせるムーディーさも漂わせています。
何よりも特筆すべきは「ピッチと声の伸びの安定さ」です。
音程に関しては初期から非常に安定していて、ライブ中どんなに動いたとしても息は切れどもブレないそれはまさに天性のもののように感じられます。
高音の声の伸びはSOPHIA中期以降から抜きんでて発揮されてきたものです。
発声法を変えたのかとも想像できます。
ビブラートだけに頼らずに、カーンと気持ちよくしかし穏やかさも内包しながら抜けるのそ高音は、日本のJ-POP/JーROCK界男性ボーカルストの中でも屈指の歌声です。
何十年も音楽活動を続け、今、正真正銘の大人の男性になった彼だからこそ出せる説得力のある歌声です。
2、松岡充が書く歌詞は書かれた言葉だけでは終わらせない
松岡さんが歌う楽曲の歌詞は一部例外を除いて全て松岡さん自身が執筆しています。
その紡がれた言葉たちはどの時期をとっても常に情緒深く、哀愁と希望をたたえ、リスナー達に明日を生きるパワーを与えてきました。
松岡さんの書く歌詞は、松岡さんが当時抱えていたであろう苦悩や矛盾、悲しみも反映されているかのように思えます。
代表曲の1つで、松岡さんのプライベートの友人が亡くなってしまい、その方のことを書いた楽曲があります。
そのようなテーマの楽曲は世の中には多々ありますが、その多くは例えば「もう一度会いたい」ですとか「生まれ変わってまた会おう」ですとか、故人に対する制作者の想いが多くを占めるような歌詞が多いように見受けられます。
勿論そんな歌詞も感動的ですし、同じような境遇のリスターさんにとっては元気を与えてくれるようなものには間違いありません。
しかし松岡さんの書かれたその歌詞は、そういった作品とは一線を引く構成・内容です。
曲のほとんどが、その方のクセや思い出・見た目の特徴や家族構成などをただただ書き綴っているものなのです。
故人に対する思いや願いは、極力最小限に留められています。
このような所が、松岡さんの感性の特徴の1つのように感じられます。
「自分にはこういう友人がいた。こんな思い出があった」。それをサウンドに乗せて情報として並べることにより、
その歌詞の向こう側に内包される、残されたものの悲しみや虚無感、願いを言葉にせずとも伝えることができるものなのです。
これは決して誰にでもできるようなことでは無い様に思えます。
松岡さんの歌詞は、その並べられた言葉以上のメッセージを私たちに想像させます。
そしてそれには、「ここから先は、自分達で探すんだよ。くじけそうになっても、みんながいるからね」と、必ず希望が添えられているのです。
3、松岡充のアーティストとしての圧倒的なライブパフォーマンス
SOPHIAのライブを1度でもご覧になったことがある方は、その特色をご存じだと思います。
普通のバンドライブとは明らかに別枠である、楽曲以上のメッセージ性を打ち出してくるそのステージ。
ライブの度に明確なコンセプトが決められています。
時にはミュージカルの様に、ライブ自体が大きなストーリー性を持つようなツアー内容もありました。
合間合間に役者さんの演技が入り、スクリーン上に文章が入り、ナレーションが入り・・・。
ただ「曲を演奏すればいい」、「盛り上がる曲だけやればいい」、「新曲はやらなくてはならない」なんてものでは決してありません。
見る側からすると、むしろそういった商業的なセットリストや公演内容とは、真逆に位置するようなライブに思えます。
そして松岡さんの歌う姿。
これはバンドのライブが初めてのような方でも「あの人かっこいい!」と思うこと間違いないと言い切れます。
アーティストとしてのステージパフォーマンスは今となっては貫禄を感じるほどになりました。
個人的に中でも特徴的なのは「手」です。
見ている限り、松岡さんは特に伝えたい歌詞やサウンドの際に私たちの客席側に向かって手を差し伸べます。
「1人1人に届けたい」と言わずとも思っていらっしゃることがよく伝わります。
恰好をつけているだけではなく、時には顔をぎゅっとしかめたり座り込んだりしてまでその体と心いっぱいに想いを体現する松岡さん。
本気だからこそ伝わるもの。
入念に練られたコンセプトも含め、彼のステージには確かにそれが存在します。
巨人のV9に大きく貢献し、2度の監督の就任の機会を与えられた長嶋茂雄
多くのドラマを残した偉大な選手・長嶋茂雄
長嶋茂雄さんは巨人時代に選手として王選手と共に大活躍し、現役引退後の1975年から1980年まで、そして1993年から2001年までと2度の監督の就任の機会を与えられて、数々のドラマを残してくれました。
その長嶋茂雄さんの巨人のV9に大きく貢献した選手時代、1975年から1980年までの第1次監督時代、そして1993年から2001年までの第2次監督時代の3つの分野について詳しく述べていきます。
1.長嶋茂雄の選手時代の功績
長嶋茂雄選手のルーキーイヤーは1958年でした。
その年のオープン戦で7本のホームランを放って大いにアピールし、首脳陣らの期待感も大いに高まっていました。
その年の4月5日の国鉄スワローズ戦で3番サードで先発出場の機会が与えられました。
しかし国鉄のエースの金田投手から4打席とも全て三振に終わりました。
オープン戦と公式戦とのギャップを大きく感じたことでしょう。
しかしその三振にもスケールの大きさを感じさせられました。
それでも長嶋選手は金田投手に対して研究と対策を重ねて金田投手を打てるようになりました。
ルーキーイヤーから活躍をしてその年においては、本塁打王、打点王、最多安打という数々のタイトルを獲得し、おまけに新人王にも選ばれました。
それだけでなく、8月6日から川上選手に代わって4番を任されたという輝かしいおまけつきもありました。
そして翌年の1959年には記念すべき天覧試合でサヨナラホームランという劇的なホームランを打った事は特筆すべき出来事であったと思います。
以降数多くのタイトルを獲得して巨人だけでなく、全国的にも有名な選手になりました。
そして後に入団してきた王貞治選手とのコンビは抜群でONともいわれ、二人が中心になって巨人のV9に貢献したものでした。
そかし、それほどまでの名選手でもいずれは引退の時期がやってくるものです。
1974年の10月12日、中日の優勝が決定した日に、長嶋選手は引退を表明して全国のファンに大きな衝撃を与えました。
そしてスポーツ新聞は中日の優勝よりも長嶋選手の引退の方が大きくクローズアップして、中日の優勝は本当に何処ぞ、という感じでした。
そして10月14日の試合はダブルヘッダーで、長嶋選手の現役最後の試合となりました。
そして第2試合が終わり、長嶋選手はみんなに感謝の念を抱いて別れを惜しむかのように1人1人と握手しました。
それから静かにバットを置いて、「巨人軍は永久に不滅です」と言い残しました。
2.長嶋茂雄の巨人での1980年までの第1次監督時代
現役引退した翌年の1975年から1980年前の6年間、巨人の監督として就任されました。
初年度の1975年は球団創設以来、初の最下位という屈辱的な成績で終わりました。
長嶋選手自身の引退に加えて扇の要である正捕手の森選手、黒江選手などの主力が次々と引退し、さらに輪をかけるように王選手がオープン戦終盤に怪我をしたことなど、考えられる原因はいろいろとありました。
おまけに初めての監督業で慣れない面もあったのかもしれません。
1975年のオフに長嶋監督は「このような失敗に二度と繰り返しません。
来年は必ず優勝します」と公言していました。
この屈辱を大きなばねにして、日本ハムから安打製造機で有名な張本勲選手をトレードで獲得し、ライオンズから先発も抑えも両方こなせる加藤初投手を獲得しました。
そして外野手の高田繁選手をサードにコンバートし、ジョンソンも本来のセカンドに戻したりと前年の失敗をしっかりと反省して大改革をもたらしました。
その大改革が大きく功を奏して、公言通り見事リーグ優勝を果たすことができました。
そして張本勲選手もあわや首位打者というところまで活躍し、張本選手の獲得は大成功でした。
そして前年は負け続けてばかりいた新浦投手の成長も見逃すことができません。
そして翌年もリーグ優勝しました。
そして1980年に監督業にピリオドを打ち、藤田監督が後を継ぎました。
2.長嶋茂雄の第2次監督時代!再び巨人の監督へ
そして時は経過して1993年から2001年まで9年間、2回目の監督の就任の機会が与えられました。
1992年の11月にドラフトの目玉であった松井秀喜選手をくじで当てたことは注目に値すべき出来事でした。
復帰1年目の1993年は3位で終わりましたが、翌年の1994年はFAで落合選手を獲得して中日との最終戦に勝利して劇的なリーグ優勝を果たし、おまけ日本シリーズでも西武ライオンズも破って見事日本一に輝きました。
そして忘れられない出来事は1996年のメークドラマです。
一時は広島と11.5ゲーム差をつけられて優勝はほぼ絶望的に思えたが見事にひっくり返して優勝しました。
2度目の9年間の監督生活の中で清原選手や江藤選手らと他球団の大物選手の獲得にも成功しました。
特に清原選手に対する説得は本当に清原選手の心を大きく動かしたと思います。
そして期待の星である松井秀喜選手もすっかり巨人の主力となり、2000年にはリーグ優勝を果たし、日本シリーズでもダイエーホークスを破って見事に日本一に輝きました。
そして最終年の2001年に突入しました。
打てる捕手であって将来性が高い阿部慎之助選手を獲得しました。
そして2001年の9月下旬に原辰徳氏を後任監督とするという発表がありました。
そして長年巨人に貢献してきた斎藤投手、槇原投手らの引退試合を見届けることもできました。
そしてついに9年間の監督業の生活にピリオドを打ち、勇退されました。
後継者である原監督の期待度も大きかったです。
そして松井秀喜選手と清原選手、阿部選手の獲得は巨人にとって大きな財産となりました。
このように選手時代、そして2回の監督生活をこなしてきた長嶋茂雄さんは本当に日本のプロ野球界において、
大きな功績をもたらしてきました。
プロ野球ファンとしてはほんとうに感謝の言葉でいっぱいです。
生活費が節約できる方法はいっぱい!節約ポイント5つ
1.食材は必ずセール品を買う お庭があれば食材を育てる
これは、自分の好きなものを好きな時に食べていると食費は高くつきます。
またレシピの通りにばかりお料理をするのも食費がかかります。
そこで私は食材は必ずセール品を買うようにしています。
夕方遅く買い物をすると、お値段が下がっているものがありますね。
また、チラシ広告に書いてあるセール品をまとめ買いするのも手です。
そして、お料理はあるもので適当においしいものが作れるようにします。
いくつかソースの作り方を覚えておくだけでも簡単にバリエーションの多いお料理ができますよ。
お味噌やマヨネーズ、お醤油やお砂糖だし汁などいつもある調味料を組み合わせてつくれるソースをいくつかマスターしておけば、シンプルな食材に絡めるだけでおいしいお料理ができます。
例えば、一般的には照り焼きソースです。
お醤油、みりん、お酒、お塩、お砂糖さえあれば簡単に作れます。
じゃがいもを煮て、小麦粉をまぶし、照り焼きソースを絡めるだけでも美味しいです。
マヨネーズでポテトサラダにしてもいいですね。
このようにジャガイモだけでもいろいろな種類のお料理があります。
チーズ風味、みそ風味、いろいろできます。
食材で野菜が余ったら、野菜スープにしてしまいましょう。
これは安いし健康にもとても良いです。
野菜スープを3日間くらい飲めば、便が水に浮きますよ。
腸内環境を良くしておくと病気にもなりません。
病気にならないで病院へ行かなければ、お金もかかりませんからこれも節約の一つですね。
スープは野菜からも味が出ますが、チキンストックがあれば十分おいしいスープができます。
また、お庭があれば食材をお庭で育てましょう。
プランターでも十分栽培できるものがあります。
ハーブなどはベランダでも育ちますし、それほど日が当たらなくても十分です。
ジャガイモなどは放っておいても土に入れておくだけで育ちますし、キャベツも意外と簡単です。
きゅうりやナスなども縦に伸ばして育てることができるので、プランターで長い棒さえあれば育てることができます。
オーガニックの野菜は健康にも良いので一石二鳥です。
お仕事や学校には必ずお弁当を作っていきましょう。
そんなに凝ったものでなくても良いのです。
パンを買っておいて簡単なサンドイッチならそんなにお金はかかりません。
最近は外食でも安いものが簡単に食べられますが、コンビニ弁当はあまり体にもよくありません。
2.車を持っていてもなるべく乗らない!保険も各社比較検討!
車を持っている方は、手放すと大きな節約になります。
車は便利ですから一度乗ってしまうと手放せないというのはわかります。
でも、手放さなくともなるべく乗らずに歩くという方法があります。
ガソリン代の節約とウォーキングをするので足腰が強くなり健康にも良いです。
私は車で5分ほどの通勤をやめ、30分毎日歩くことにしました。
ちょっと朝早く起きるだけですから簡単です。
できるだけ車に乗らないよう、時間がかかっても足を使うようにしてみましょう。
また、車の保険や車検なども常にリサーチして比較しながら安いところに変えたりしましょう。
面倒だからいつものところでと言っていると、だいぶ料金が違ったりします。
ディーラーに任せているともちろん高くつきます。
車は見た目がかっこいいとかいろいろ欲しいものがあるでしょうが、大きな節約につながりますのでお堅く考えましょう。車は走ればよいのです。
3.本やCDなどの趣味のものはできるだけ中古で利用
本やCDやDVDなどの趣味の範囲のものは、中古品を探しましょう。
新刊本を店頭で買うのはばかばかしいです。
中古品でもコンディションが良くて安いものが沢山ありますから、アマゾンなどインターネットで探しましょう。
そして本はまた処分するときに売ることもできます。
嗜好品や洋服はインターネットのオークションなどでも売買することができますから、まめにリサーチしてみるのも手です。
4、クレジットカードのポイントを利用したり、お店のポイントカードを作る
クレジットカードは意外と還元率が高いものがあります。
上手にお買い物に使いましょう。
近くのスーパーで買い物をするときでも、クレジットカードを毎回使っておくとあっという間にポイントがたまります。
また、特別な機会にレストランで食事をしたいときにもそのクレジットカードがあれば安くなるということがあります。
カード会社からのお知らせをまめにチェックしておきましょう。
クレジットカードに付帯している国内保険なども意外と知らないものです。
カードのご利用方法という冊子をよく読んで上手にかたく使ってください。
5.トイレットペーパーは意識して使う
少々せこい話になりますが、トイレットペーパーは意外と多く使ってしまう人がいます。
必要以上に使わずに最低限を念頭に置きながら使いましょう。
きっと消費量は二分の一くらいになるはずです。
八幡化成のフタ付きバケツ「オムニウティー」がおしゃれで使いやすい!
朝食はカロリーメイト!豊富な栄養と気軽さがいい!
洋服はすぐに捨てなくていい!補修布で敗れた服を補修しよう
給料日前に大助かり!簡単かつ美味しいもやしメニュー
1ヶ月の食費を浮かせる4つの節約方法~買い物編~
WordPress.org
© Copyright 2019 人生ノート〜気になるあの事と役立つイロハ. All rights reserved.


document_lang: ja

langs: ja ja id en ja ja zh zh ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh zh ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja zh

text:
面接では最初に自己紹介をされることが多いので、面接官の名前は特に注意して聞いておきましょう。
最終面接はほとんどの場合、社長や役員クラスの人が面接官を担当します。そのため、面接官に対して「名前+役職」で呼ぶことで丁寧かつ、好印象を与えることができます。
たとえば、面接官の役職が社長だった場合は「◯◯社長」と呼びます。では、役職がわからない場合はなんて呼ぶのが良いのでしょうか?
3.「様またはさん」で呼ぶ
面接官の役職がわからない場合は、「様またはさん」で呼ぶのが最適です。
ですが、お堅い企業の場合「さん」で呼ぶことにいい印象を持たない企業もあるので「様」で呼ぶのがおすすめです。
面接官の名前がわからない場合はどうする?
相手の役職がわからない場合は名前に「様またはさん」をつけて呼ぶと好印象を与えることができるとご紹介しました。
ですが、面接官の名前を忘れてしまったり名前を聞き取れなかった、名乗らなかったということもあると思います。
そのような場合はどうすれば良いのでしょうか?今回は、3つのケース別にご紹介したいと思います!
1.面接官の名前を忘れてしまった場合
「緊張して面接官の名前を忘れてしまった。」
「面接官が3~4人いて全員の名前を覚えることができなかった。」
といったときに「あれ、この人の名前何だったけ?」と思ったことはありませんか?
私も過去にこんな経験があります。
初対面の人が4人くらいいて、その中でも似たような名前の人がいたときは、内心(この人の名前なんだっけな~笑)と思ったことがあります。笑
もし、面接中にそのような状況になった場合は、全員の自己紹介が終わったタイミングで「念の為、確認してもよろしいでしょうか?」と聞くのがおすすめです。
また、忘れないようにメモを取らせてもらうのも1つの手です。メモを取らせてもらう場合は一言了承を得るのを忘れずに。
「メモを取らせていただいてもよろしいでしょうか?」と聞きましょう。
2.名前を聞き取れなかった場合
面接官の声が通りにくかったり、新型コロナウイルスが流行っている今の御時世だとマスクで声がこもってしまい、聞き取れないということもあります。
聞き取れなかった場合、すぐに聞き返すのが一番です。あとから聞き返すと「今更聞いてくるのかよ」と思われてしまう可能性があります。
もしも、聞き取れなかったときのために、面接官の名前を呼ばなくても質問できる逆質問をいくつか用意しておくのもおすすめです。
・「この会社に入るなら、ここは覚悟しておいた方が良いといった心構えはありますか?」
・「初年度から参加できる事業について教えてください。」
・「志望している部署の仕事について、詳しく教えてください。」
逆質問はこちらの記事で詳しくご紹介しているのでぜひ読んでみてください!
逆質問で聞きづらい質問も上手に聞ける!逆質問38選
3.名乗らなかった場合
不合格にした腹いせで、ネット上に名前を書き込み誹謗中傷する人も増えているそうです。
名前は個人情報になるので、名乗らないということも考えられます。そういった場合は、無理に聞かないで「名前を覚える手間が省けた!」とポジティブに思いましょう!
面接官の呼び方次第で好印象を与えることが出来ます。
「名前+役職」で呼ぶのが一番最適ですが、役職がわからない場合は「◯◯様」と呼ぶのがおすすめです。
また、面接官の名前がわからないというケースもあると思います。そういったときに対応できるよう事前に面接の練習をしておきましょう!
練習こそが面接突破のカギ!~家の中でできる面接対策~
札幌在住の23歳。大学を卒業して、WEBマーケティング会社に入社しました。主に、ライティングとSNS運用をしています。キャリティブでは、私が就活中に体験したことや、日常の出来事などを小ネタに記事を書いています!
前のページへ 【疑問を解決】面接時間が短い理由とは!?合否との関係はあるの?
次のページへ 【時間を有効活用】面接時間が長いと合格フラグ!?面接内容を振り返ろう!
【面接で100%本領発揮!】前日にすべきこと4選!
【面接にふさわしいコートとは?】寒い北海道で欠かせない...
面接が苦手と感じる人必見!苦手意識をなくすための克服法
【2021卒向け】まだ間に合う!北海道でエントリー可能...
【好印象な回答例5選】面接で「自分の性格」を聞かれ... みなさんこんにちは! 面接では「あなたの性格を教えてください」「周りの友人からどんな性格だと言われますか?」な...
【WEB面接でバーチャル背景は使える?】好印象を与... 2020年から新型コロナウイルス感染症の影響によって、面接をWEB面接で行う企業が多くなりましたよね。 対面の...
【電話対応の例文つき】面接結果が不採用なのに電話が... みなさん、こんにちは~ 面接を受けたあとに電話が来たらドキッとしませんか? 「電話が来るのは採用の可能性が高い...
1次面接で「何か質問はありますか?」と聞かれた時に... 面接の最後には、必ずと言っていいほど逆質問を求められます。逆質問はその場で考えることができれば良いですが、なか...
【2次面接のお礼メール】好印象を与えるポイントと例... 2次面接が終わったあとに、面接をしていただいたお礼として企業にお礼メールを送るか迷ったことはありませんか? 2...
北海道の営業職として活躍したい女子大生に向けた、就活戦略の情報メディアです。キャリティブでは、就活の「面接」に重点をおいて、就活生が抱える面接時の悩みを解決するためのコンテンツを日々発信しています。


langs: ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja ja ja en ja fr ja ja ja ja ja ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja ja en ja en

text:
【パンチバッグ de ダイエット】赤裸々レビュー!ストレス発散にパンチバッグを1週間叩き続けた結果、体に驚きの変化が♪ | natonori blog
パンチバッグが最高すぎて感動したポイント
パンチバックを使い始めてかれこれ1週間。毎日欠かさず楽しくエクササイズできています。
最初はその存在を小バカにしていた私ですが、実際に使ってみたらすぐにパンチバッグの運動効果の高さや体に起こりつつある変化に気づきました。
感動したポイントと体に起きつつある嬉しい変化を4つご紹介します♪
パンチバッグを使ったエクササイズは、本気度合いは違えど少なからず『キックボクシング』的な要素を含んでいます。
パンチやキックを繰り返す運動は【有酸素運動】と【無酸素運動】の両方が一度にできるエクササイズ。
【有酸素運動】は軽〜中程度の負荷を継続的にかける運動(ジョギングや水泳など)、【無酸素運動】は筋力を瞬発的に発揮する強度の運動(筋トレやダッシュなど)のこと。
それぞれの運動がバランスよくできてしまうので、家で楽しく叩いたり蹴ったりしている間にも体には嬉しいダイエット効果が生まれているんです。
わが家にこのパンチバッグがやってきたきっかけは、新型コロナの影響で学校が長期休校になり運動不足になっている孫へのおじいちゃんからのプレゼントでした。
正直なところ、パンチバッグが届いた時は、
おいおいそんな場所とりそうなものやめてくれよ(泣)どうせ息子はすぐに飽きるぜ?
と思っていました。(おじいちゃんごめん)
ところが実際にやってみたら、
むちゃくちゃ楽しい ヽ(´▽`)/
子どもよりも私の方がすっかりハマってしまいました。
パンチやキックを繰り出すと、その強さに応じて時には速く、時にはゆっくりと起き上がってくるパンチバッグ。
その叩き方も蹴り方も、楽しみ方のアレンジは無限大。
子どもはパンチバッグとじゃれているだけでもかなりの全身運動になりますし、
大人も体全体を使って渾身のハイキックなどを決めた時にはこれまで感じたことのないような爽快感を得ることができます。
③ バランスの良い美ボディが目指せる!
まだまだ不恰好ですが (^_^;)
先述のとおり、パンチバッグを使ったエクササイズは意外にも体全体を使う『全身運動』。
叩く・蹴るなどを繰り返すことによって、日常生活の中ではなかなか使わないお腹や腰回りの筋肉をたくさん使うことができます。
特にハイキックの動きは体を【捻る】動作を繰り返すので、ウエスト周りの引き締めにかなりの効果を発揮してくれるんです。
パンチバッグを使い始めて数日間は脇腹が筋肉痛になったほど!
私の場合はパンチバッグを使って1日2回、ハイキックを左右20回ずつやっていますが、
ここのところご無沙汰だった、『ウエスト』らしきラインが少しずつ見えてきました!!
まだそれを『くびれ』と呼ぶにはおこがましいレベルなのでここで画像は差し控えますが、完全なる寸胴だったお腹周りが確実に引き締まりつつあります。
④ 代謝が上がって痩せやすい体になる!
パンチバッグなんて、ほとんどお遊びでしょ…?
となめていた私でしたが、いざ実際にやってみると、あっという間に息が上がるハードな運動だということがわかりました。
パンチやキックを繰り返す運動は、世に数多あるスポーツの中でも『短時間で多くのカロリーを消費できる』コスパ抜群のエクササイズ。
全身運動なのでやり始めるとすぐに心拍数が上がり、新陳代謝が活発になるんです。
ハイキックを繰り出しているだけなのに、体全体が温まってじんわりと汗が出てくるんです!
代謝が上がることで免疫力がUPしたり冷え性が改善されたり、特に女性には嬉しい効果がモリモリ手に入るのがこのパンチバッグエクササイズなんです。
私も以前は代謝が悪くほとんど汗をかかなかったのですが、この運動を始めてから少しずつ体が温まるのが速くなり、日常生活でも疲れにくくなってきたのを実感しています。
パンチバッグでできるダイエット&ストレス発散エクササイズ
このパンチバッグが1つあれば、パンチやキックはもちろん、抱きついたり絡みついたり、いろんな使い方が楽しめます。
その中でもトレーニング効果が高くダイエットにも効果的なおすすめエクササイズをご紹介します!
なんと言ってもこのパンチバッグで最大のダイエット効果を引き出せるのが『ハイキック』です。
こんなきれいに脚を上げるのはなかなか大変!
ハイキックをすることによって、体幹が鍛えられると同時に下腹部とお尻の引き締め効果が期待できます。
また体全体を使ってキックを繰り出すので全身の脂肪燃焼も促進、代謝UPにもつながるんです。
また体をツイストするのでウエスト部分のくびれにももちろん効果的。
妊娠・出産などでなんとなくボディラインが崩れてきた女性には嬉しい効果ばかりなんです!!
ただしサンドバッグを使ったキックボクシングと違って、パンチバッグは蹴り倒す相手がヤワなビニール製なので、渾身の力を込めてキックすると起き上がってくるまでに時間がかかります。
繰り返しリズムよくハイキックをする場合は、しっかり軸を定めて脚を高く振り上げつつ、キックする力は軽めに加減して上げる必要があります。
パンチバッグは、その本体の軽さのため、強い力でバーン!と叩くと起き上がってくるのに時間がかかります。
なので一発一発の間隔が開きすぎてなかなかリズムよくパンチできません。
それでもボクサーみたいに軽快にたくさんパンチしたいんだ!!
という人におすすめしたいのがこの『壁打ち』タイプのパンチングです。
パンチバッグを壁際に置いて、パンチの衝撃を受けても強制的に戻ってくるようにするシステム。
壁とパンチバッグの距離を調節したり、パンチの強さを変えるだけでいろんなリズムでパンチができるようにカスタマイズできるのも便利です。
パンチバッグを殴り続けることで腕や腹筋の筋力アップと、上半身の柔軟性を高める効果が期待できます。
パンチバッグの口コミは?デメリットもある?
そろそろパンチバッグが欲しくてたまらなくなってきた頃かと思いますが、
その前にパンチバッグを実際に購入した人の口コミも見ておきましょう!
もしデメリットや買って失敗した!という意見があるなら先に知っておきたいですよね!!
パンチバッグの良い口コミ
コロナで外に出られない子供が楽しそうに叩いたり蹴ったりしてストレス解消しています
小学生の子供達のために買いました。自分達で空気を入れて すごく楽しく遊んでいます。結構 パンチやキックしても大丈夫です。補修のテープも付いているので 長く使えると思います。買って良かったです。
パンチのしがいがある大きさで、ストレス解消、運動不足に活躍してます。大きい割に場所を取らず、買って良かったです。
自宅にいながら運動不足やストレス解消に使っている人が多いですね。
使われている素材は柔らかいビニールなので、子どもが使っても安心・安全。
パンチバッグの悪い口コミ
想像以上に大きかったのと、少しずつ空気が抜けているような感じもしています。 なんといってもしっかり戻ってきてくれるのでパンチもキックも連続でできるのが気に入っています。
思っていたよりも大きく場所をとります。
起き上がってくる速度も遅いかなぁ~っ。。。
底部分が弱いので、床が綺麗な平らなら良いかもしれないが、コンクリのようなざらついたところだと・・・破れ易い
次の章でも紹介しますが、確かにこのパンチバッグ、全長150cmなのでお世辞にも『コンパクト』とは言えないのは事実。
また空気を入れるのが甘いとふにゃふにゃになって直立してくれないという声も。
パンチバッグの口コミまとめ
パンチバッグについての口コミを調べてみましたが、『悪い口コミ』のほとんどは
すぐに空気が抜けてしまう気がする
実際にわが家にこのパンチバッグが届いた時にも、膨らませた時にほとんど私の身長と変わらない存在感だったのでちょっとびっくりしましたが、
実際に使って見るとやはりハイキックをするには最低でもこのレベルのサイズ感は欲しいのかな、というのが素直な感想でした。
また確かに膨らんだ状態のパンチバッグは小柄な大人が一人そこに立っているくらいのスペースをとるのですが、使わない時には空気と水を抜いて畳んでコンパクト収納が可能です。
パンチバッグのサイズ感・使い方
膨らませるとおよそ150cmに
パンチバッグのサイズや膨らませる際のポイントなどをご紹介します。
21.3 x 20 x 13.9 cm
パンチバッグには付属のエアポンプも入っているので、それを使って膨らませて使います。
膨らませると上記の写真のようなサイズ感に。
私の身長は153cmなので、家の中にこのパンチバッグが立っていると「小柄な人間がもう一人いる感じ」になりますね。
パンチバッグの下の黒い部分には水を入れられるようになっていて、そこに入る5.5リットルの水がパンチバッグ全体の『錘』の代わりになっています。
先に膨らませてしまうと水が入らなくなってしまうので注意!水をしっかり入れてから空気を入れましょう。
ちなみに付属のエアポンプはパンチバッグの大きさに対してやや小さいので、完全に膨らむまで10分くらいかかります。
パンチバッグはビニール製のものに水を入れて使います。鋭利なものや熱にはとにかく弱いので膨らませた後のパンチバッグの置き場所には注意が必要です!
子どものおもちゃの上やストーブの近くに置いてしまうとビニールが破れてすぐに使い物にならなくなるので気をつけましょう!
まとめ:パンチバッグはダイエットにもストレス発散にも最適!
『パンチバッグ』は、その浮き輪の進化版みたいな見た目とは裏腹に、叩いたり蹴ったりすることで効率よく全身運動をすることができる、ダイエットや筋力アップに持ってこいのエクササイズグッズです。
体幹UP、部分引き締めにもGOOD
運動メニューによって日頃鍛えにくい下腹部やお尻などもピンポイントで引き締められたりするのも嬉しいポイントですよね。
私はこのパンチバッグを使い続けて1週間で体が引き締まりつつあるのを感じています。
外出自粛や在宅ワーク、長期に及ぶ学校休校などのストレスで思いっきり体を動かしたい!とウズウズしている人は、ぜひ1度このパンチバッグを試してみてくださいね!!
ストレス解消パンチバッグ
created by Rinker
Yahooショッピング
▽こちらの記事も読まれています▽
ウェルネスダイニング【ベジ活スープ食】はママ感動の美味しさ!野菜どっさりスープで手軽に栄養チャージ♪ 【トランポリンで運動不足解消!】自宅で楽しく燃焼しよう♪大人も子どもも楽しくできる室内エクササイズ 【ぶら下がり健康器の効果とは?】1日10秒ぶら下がるだけで肩こりや猫背がスッキリ改善!
この記事が気に入ったらフォローしよう
パンチバッグ ダイエット
フリーランス翻訳&手抜き子育てママブロガー
25歳でシンガポールに海外転職し、そこから怒涛の現地採用ハードワークの日々。その後シンガポール永住権を取得するも、一時帰国のときに今のダンナと出会い帰国→日本で結婚→出産→子育て。 現在子育てしながら、フリーランスで翻訳のお仕事をしたりしなかったり。
Twitter Website
コメントを残す コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る
ウェルネスダイニング【ベジ活スープ食】はママ感動の美味しさ!野…
【子どもが勉強しない!】とイライラしてしまう親必見!発狂する前…
25歳でシンガポールに海外転職→現地採用で外資系ホテルと日系メーカーで勤務。シンガポール永住権も取ったけど気が変わって帰国。現在は子育てしながらシンガポールのことや海外転職、海外旅行、英語学習、手抜き主婦業、ダイエットなどをブログで紹介しています。ツイッター@norinogorinではずぼら主婦が無益ことつぶやいていますのでぜひフォローしてね
カテゴリー カテゴリーを選択 おでかけ・グルメ  (3) シンガポール  (58)    シンガポールで働く  (4)    シンガポールの暮らし  (50)    シンガポール永住権  (4) プロフィール  (1) ライフスタイル  (89)    コミュニケーション  (32)    ダイエット  (23)    働きかた  (9)    子育て  (2)    美容・健康  (19) 外国から見た日本  (14) 海外旅行・お土産  (39) 海外転職・海外移住  (14) 私の本音レビュー  (9) 英語・TOEIC  (15)
【ぶら下がり健康器の効果とは?】1日10秒ぶら下がるだけで肩こりや猫背がスッキリ改善!
セブンスピローのカバーは手作りOK!ファスナーなし・ミシン不要で簡単にできる専用カバーの作り方
糖質制限中でも回転寿司に行きたい!スシローで寿司を太らないように食べる賢い方法
シンガポール人女性の特徴【強い女と言われるその理由とは】
韓国の美肌茶【ユルム茶】の美容効果がすごい!体の中から美味しく綺麗に。おいしいアレンジ術も公開
アーカイブ 月を選択 2020年11月  (1) 2020年9月  (1) 2020年8月  (1) 2020年7月  (1) 2020年5月  (3) 2020年4月  (5) 2020年3月  (3) 2020年2月  (4) 2020年1月  (4) 2019年12月  (14) 2019年11月  (30) 2019年10月  (31) 2019年9月  (29) 2019年8月  (29) 2019年7月  (31) 2019年6月  (22) 2019年5月  (20) 2019年4月  (3)


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja en ja ja ja ja en ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
言い方は良くないのかも知れませんが、些細なことで笑ったり、悩みを聞いて下さったり、体調を気遣って下さったりと本当に友達と話しているような感覚でした。
世間では介護職員が利用者様を支援する、介助するというイメージが強いかも知れません。でも、実際はそれだけじゃありません。支援に入るまでは元気がなくても、利用者様と話すことで元気になることもあります。私達が利用者様を支援するように、利用者様が私達を支援してくれていることもあるのです。
利用者様が言って下さる「ありがとう」「助かったわ」「兄ちゃんが来てくれてよかった」など、心温まる言葉を沢山頂ける仕事。それが介護の魅力だと思います。


langs: ja id ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

text:
なので、この「求人内容」に打ち返せないといけないわけです。求人内容は「募集の背景」「業務の魅力」「具体的なお仕事内容」という項目で書かれています。それを読み込みましょう。
実際に求人票の読み方を解説します。
【求人票の例】:募集の背景:IT分野におけるアジアNo.1カンパニーを目指し、業績拡大、事業拡大を続けている当社は、積極的なM&Aや事業拡大の結果、国内外に多くの子会社を有する大企業へと成長しました。今後、経営管理体制強化が求められているため、多岐にわたる業務を担当していただきます。
これを読むと分かりますが、いま、募集してい会社は「会社を拡大してきてイケイケだけど、子会社が多くなりすぎていて管理が大変」だという状況がわかります。
また、短絡的な中期経営計画というより、システムの統合、人の統合、スリム化等のプロジェクトを実施したいのだろうなということが分かります。
【求人票の例】:業務の魅力:業務の魅力事業部のKPI設定や規程管理、全社システムの改善プロジェクト、M&A、海外経営企画など、成長段階の当社には、チャレンジできるプロジェクトが多数あります。経営陣と日々折衝することになるため正確かつ迅速なアウトプットを求められますが、会社の成長への貢献を通して自分のスキルを磨くことができます。幹部候補としての経営企画職です。
ここから、募集している会社の課題は「売上等のKPI目標や規程、全社システムを統合することでグループ会社を束ねようとしている」ということが分かります。売上だと営業出身、規程だと法務出身、全社システムだとIT出身の人が有利だと分かります。
また、「M&Aや海外展開も止める気はなく更に進めていく」ことが分かります。なので、社長を含めた経営陣の本当の右腕になることが求められていることが分かります。海外を目指す人にはうってつけだということです。
【求人票の例】:具体的なお仕事内容:中期経営計画の立案・年度予算の策定・月次予実比較表の作成・予実分析・経営の意思決定サポート・投資家対応などのIR業務・企業広報業務(プレスリリース・メディア対応・HP更新)・M&A・企業再編の検討
この例を見ると、プロジェクトがメインであると言いながら、中期経営計画や予算策定等の業務もがっつり入っています。また、ここで予算業務が入っているため経理部出身は有利だと分かります。IR業務も入っているので、ホームページ担当をしたことがある人は有利でしょう。
・・・こんな感じで「仮説」を書きだしていきます。
コツ2:事業分野と売上・利益を確認する
次に、その会社のホームページをチェックしましょう。
そこで実際に「この会社はイケてるのか?」「求人票でウソ言ってないか?」を確認します。
上場企業だとホームページに「IR・投資家様へ」という欄があります。そこから「財務業績」をチェックしましょう。
【内訳】国内事業:550億円 海外事業:150億円
例えばこれだと「国内事業」でほとんどの売上・利益を叩き出していることが分かります。しかし、さっきの求人票には「海外を伸ばしていきたい」と書いていました。なので、一番したの海外事業を伸ばしていきたいと考えているということです。
なので、じゃあ次はどの国に進出しているのか?どんな戦略をとっているのか?トラブルを起こしている国はあるのか?などということをチェックしていきます。
TIPS:上場企業でなくても、株式会社は「決算公告」という開示を求められているため、会社名と売上げで検索すると最低限の情報は得ることができます。
コツ3:自分のキャリアの棚卸し
次に自分のキャリアの棚卸を行います。
経理職なら色々なことを経験してきたと思います。この場合、精緻にていねいに書くというより、アピールポイントに絞って書きだします。
受けのいいキャリアは下記のようなものです。
会計方針の変更プロジェクト(IFRS対応等)
社外取締役の導入・ガバナンス体制の設計
ERPシステムの導入・改作
新規事業の財務経理担当の経験
こういうプロジェクト系で新しいものを立ち上げたり、既存のシステムなどをブラッシュアップしてきた経験をアピールすると非常に好印象です。
ここは一番転職エージェント等に確認したいポイントです。
自分が良いと思っているポイントと、他人感じる良いと思うポイントは違うからです。転職エージェントにチェックしてもらうプロセスを必ずかませるべきでしょう。
コツ4:自分が貢献できることを書く
次に、ようやく志望動機を書き始めます。今回は自分が今「経理職」だという形で考えていきます。
経理なら、この会社の色々な部分に貢献できるでしょう。
こう書きだすと、基本的な業務はほぼこなせるということがアピールできます。
そして、「グループ会社をまとめていきたい」という課題に対しては、自分の今までのキャリアから回答をねん出していきます。
自分は今の会社でもグループ会社管理をしている
最低限の英語力はあるため海外事業の展開は可能
もともとコミュニケーション能力はあるほう
コツ5:将来会社をどうしたいかを書く
「経営企画職」でキーポイントになるのが「将来、会社をどうしていきたいかを語れるかどうか」です。
経営企画は社長と議論できるレベルでないといけません。社長に簡単に言い負かされるようでは右腕失格なわけです。
面接では、「この会社は将来どうすべきか、自分ならどうするか」を絶対聞かれるため、回答例を準備しておきましょう。知らない会社だからおこがましいとか思ってはいけません。自信をもって言い切るくらいが受けがいいです。
例えば、タイとインドネシアでの海外展開が上手くいってるとホームページに書いてあった場合、このように書けます。
【志望動機例】まずはタイとインドネシアで売上No.1にする戦略をとるべき・その後、ベトナムやフィリピンへの進出をお手伝いしたい。5年はかかるタフなプランだが私なら推進できる。
こう書いておけば、面接で「なんでそう考えたの!?」と興味を持たれるはずです。そうなったら内定にかなり近づきます。
なんで?を3回は繰り返しましょう。自分でやりにくいと感じたら転職エージェントに相談しましょう。
経営企画への志望動機の例文
志望動機の例今回は、経営企画未経験の人を想定して記載します。
今でも経営企画にいる人であればもっと書きやすいはずです。
【志望動機の例】現在の会社で営業職からキャリアをスタートし、3年目で経理部に異動した後、10年間、経理部に所属しています。通常業務として連結決算や単年度予算、決算書の開示等を中心に行ってきましたが、M&Aの資金調達プロジェクトに参画した経験もあります。しかし、会社の事業が国内限定の事業であることから、今後会社を成長させていくプロジェクトに携わる機会が少なくなっています。将来のキャリアも含めて、自分の仕事の幅を広げられる環境を求めて転職活動を行っています。現職で培ってきた予算管理やIR対応の能力、また複数の部門と仕事を行ってきた調整能力・プロジェクト推進能力を生かして、貴社の成長に貢献させていただきたいと考えています。特に海外グループ会社をとりまとめた上で、まずは東南アジアナンバーワンカンパニーにするべく、中長期の成長プランを立てていきたいと考えております。
言いたいことが言えているかの確認です。
現在の会社で営業職からキャリアをスタートし、3年目で経理部に異動した後、10年間、経理部に所属しています。通常業務として連結決算や単年度予算、決算書の開示等を中心に行ってきましたが、M&Aの資金調達プロジェクトに参画した経験もあります。
ここは「自分のキャリアアピール」の段落です。
要するに、「俺はこんなに色々な仕事ができるよ!」ということを、嘘はつかない範囲で、実際にやってきた事例を交えて書く段落です。
特に、求人内容に書いていたことに紐づけてかければ最高です。ここだと「予算」「IR(開示)」「M&A」などと絡めています。
しかし、会社の事業が国内限定の事業であることから、今後会社を成長させていくプロジェクトに携わる機会が少なくなっています。
将来のキャリアも含めて、自分の仕事の幅を広げられる環境を求めて転職活動を行っています。ここは「転職理由」の段落です。なんで今の会社じゃダメなの?に簡易に回答します。ネガティブなことを書きすぎてもダメなので、成長したい自分にマッチしていないから、という理由を建ててみました。嘘ではないはずです。
間違っても「上司とソリが合わないから」「今の給料が低いから」等と書いてはいけません。
他にはこういう言い方もできるでしょう。
英語を生かせる職場に行きたかった
もっと会社の売上に寄与するためのオフェンス的な仕事がしたい
成長環境を探している、事業を拡大している貴社に興味がある
貴社の商品・サービスのファンであった
自分のキャリアが、貴社の経営企画の業務と完全にマッチすると感じた
ネガティブ書かず、必ずポジティブに記載しましょう。
次に、将来に向けた文章です。
将来のキャリアも含めて、自分の仕事の幅を広げられる環境を求めて転職活動を行っています。現職で培ってきた予算管理やIR対応の能力、また複数の部門と仕事を行ってきた調整能力・プロジェクト推進能力を生かして、貴社の成長に貢献させていただきたいと考えています。特に海外グループ会社をとりまとめた上で、まずは東南アジアナンバーワンカンパニーにするべく、中長期の成長プランを立てていきたいと考えております。
ここは自分の「思い」をぶつける部分です。
何を将来達成したいか、その会社をどんなふうに素晴らしく変えていきたいか、熱く語ります。
ここで重要なのは「なんでそう思ったの?」と聞かれたときに「東南アジアが最もニーズが伸びているからです」「御社の技術を求めている市場があるのは海外だからです」などと具体的に回答できるようにしておきましょう。
転職エージェントに登録しよう!
転職エージェントには登録必須
もしかしたら、これを読んでいるあなたは既に転職サイトに登録しているかもしれません。もしまだ「転職エージェント」に登録していなければ、いますぐ転職エージェントに登録しましょう。
転職サイトは登録したら公開求人を閲覧できますが、転職エージェントは非公開求人を教えてくれるからです。高年収を狙うことも可能です。
TIPS:転職エージェントは「転職サイト」とは違います。登録すると、専門のアシスタントからメールまたは電話がきます。行きたい業種や希望年収を聞かれた上で”非公開の求人”を探してきてくれます。高年収を狙う場合は転職エージェントへの登録が必須です。
また、いますぐ転職する気がなくても、転職エージェントに登録しておいた方がいいです。
なぜなら、良い経営企画の求人はすぐに埋まってしまうからです。普段からチェックしておくと、年収アップのチャンスを拾うことができます。
あなたの条件にあった新規求人や転職可能なおすすめ求人が無料で連絡されるので、今は転職すぐ気がなくても登録しておくべきです。
一番のおすすめは「リクルートエージェント」
転職エージェントであれば「リクルートエージェント」が最もおすすめです。
なぜなら、最大手だからです。
求人数が最多で、ハイキャリア向けの募集も豊富にあります。首都圏だけでなく、北海道から大阪、九州まで幅広く全国の求人を管理しています。大企業の募集も沢山持っており、非公開求人も12万件以上保有しています。
最大手なのでサポートも良いです。担当になったエージェントが合わなければすぐに変えてもらうこともでき、リスクに強いです。しっかりと職務経歴書や応募用紙などをチェックしてもらえます。
リクルートエージェントの登録はこちら。
外資系に強いエージェントもありますが、日本企業に勤めている人だとあまり自分にマッチするものを自分自身で選べないでしょう。まずはリクルートから入っていくべきです。
非公開求人は意外と良い条件のものが流れています。
年収700万円以上の案件
もしかしたらいま、年収1,000万円の求人が流れているかもしれません。
すごくもったいないです!まだ登録していないなら今すぐ登録しましょう!
リクルートエージェントの登録はこちら。
↑ ↑ ↑ クリックして登録
TIPS:他の転職エージェントでもおすすめはありますが、最初は1社から始めることをおすすめします。超高年収を狙う場合はJACリクルートメントがおすすめです。ただし、英語がペラペラだったり今でも外資系に勤務している等のハイスペックが求められます。なので、幅広くオファーをくれるリクルートエージェントに登録するのがおすすめです。リクルートエージェントでも当然高年収帯の求人はあります。


langs: ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja tr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja fr zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja es ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
・おしるしや破水があったときの対処方法
・旦那も妊婦と同じくらいの重さのものを体にくくりつけられて
・当時の私の体の重さとかわかってもらえた
Q4.母親学級やマタニティスクールで参加したことのあるレッスンやイベントがあれば教えてください。(複数可)
母親学級やマタニティスクールではさまざまレッスンやイベントが開催されていますが、55192ママ・パパは「体操・ストレッチ(17.5%)」「料理教室(12.9%)」などに参加されたよう。
妊娠中って、身体がなまってしまったり、血行が悪くなったりしますよね。 そんな身体をほぐすのに「体操・ストレッチ」がいいみたい。
身体を動かすメニューでは、「ヨガ」「マタニティビクス」「スイミング」に参加されたママも。
「その他」では「マタニティフラダンス」というお答えがありましたよ。
ヨガやフラダンスはリラックスも期待できるので、妊娠中のママにはぴったりなのでしょう。
「料理教室」は妊娠中の食事はもちろん、離乳食を学べるものもあり参考になったようです。
Q5.母親学級(両親学級)に参加して役に立ったこと、良かったこと(お友だちが出来たなど)があれば教えてください。また、参加しなかった方は、参加しなかった(できなかった)理由を教えてください。
初産の時は自分にちゃんとできるかどうかなどの不安ばかりで、自信もまったくありませんでした。そういった気持ちをやわらげてくれたり、呼吸法を習うことで前向きな気持ちにさせてくれたりしました。あと、母乳で育てるためのマッサージ法なども効果があったのか、産後半年以上、悩みなくおっぱいで育てることもできました。(ゆき/兵庫県尼崎市)初めての子供でしたし、どんなことでも教えてもらえたことはよかったですし、他のプレママたちの悩みとか意見とかを聞いて、気付かなかった点や気にしすぎていた点などもわかり、参加してよかったです。(めぐま/福島県福島市)事前に分娩の経過や分娩室の見学ができたことで、出産に対する不安を取り除けたのでよかったと思います。(ストロベリーケーキ/兵庫県川辺郡)ベテランの看護師さんや専門の栄養士さんなどの話が聞けて安心した。実際に妊娠体操もやって練習したので家でも分かりやすくできた。(さっち/愛知県豊橋市)パパママ教室で、主人が妊婦体験ジャケットをつけた事によって自分の体の辛さを感じてもらえたし、お人形で沐浴やおむつ替えを経験してこれはまたとない機会だったと思える。2人で参加できた事がよかった。(めぐたけ/愛知県稲沢市)夫を連れて行ったら、案外我々(当時35才)より年齢が上の方も多く、夫が何故か安心していました。また渋々連れてこられたパパ同士で盛り上がっていたりしていました。少しですが同じ目線で参加してくれて嬉しかったです。(そらまめ/東京都江東区)主人にも参加してもらったのですが、出産のリアルな映像を見てひいてしまうかと思いきや、出産の大変さをわかってくれて、出産当日の立会いでもしっかり腰を押してくれて助かりました。(がいちん/埼玉県所沢市)産院では若いママが多くてギャップを感じていたけれど、自治体の両親学級では同年代の初産ママが数人いて、すぐに仲良くなれた♪その時のお二人とはお付き合いが今でもずっと続いています。(キャサリンのママ/福岡県北九州市)妊娠出産以外のことでママ友作りも目的になっていて、みんなのメルアドを交換することができました。出産前はあまり連絡しあうことも無かったのですが、生後6ヶ月くらいからみんなで集まるようになり、幼稚園に入る前には週一で遊ぶようになっていました。子供が幼稚園に行くようになった今では、ママだけでランチをするように。子育てをする上で、ママ友はとても重要だと思います。そのきっかけが母親学級だったので、ほんと参加してよかったです。このメンバーは今では親友です。(なおちゃん/神奈川県南足柄市)一人目の時は、何もわからなかったので出産の経過などもわかり、不安も解消でき、とても役に立った。その時にできたお友達も偶然同じ時期の入院(出産)だったので、入院生活も楽しかった。二人目は8歳差での出産だったので、いろいろ思い出すために行ってみたが、逆に一人目での体験談を話し、他の参加者の相談役にもなった。年も離れると育児事情やグッズも変わっているので、役に立つことも多かった。(天ペイママ/千葉県船橋市)
「母親学級(両親学級)で役に立ったことは?」と題したリサーチはいかがでしたか。
初めてのお子さまの場合、妊娠・出産・育児は未知なことばかり。
母親学級(両親学級)は分娩や授乳、沐浴などを学んだり、疑似体験したりできることはもちろん、心配や不安をやわらげ、安心できたことが何よりいいみたいですね。
同じ月齢、年齢の赤ちゃんを持つママ友ができることが大きいようで、2人目、3人目でも参加されるママがたくさんいらっしゃいました。
また、パパが参加することで「父親になる自覚が出てきた」「積極的に手伝ってくれるようになった」という意見も。母親学級(両親学級)は、パパにもいい効果があるようです。
参加されなかった方は、お仕事で時間が取れなかったことが最大の理由ですが、「参加したかった」という声も多く寄せられました。平日は忙しいママ・パパのために土日や休日に開催される母親学級(両親学級)がもっと増えるといいですね。
第433回目のゴーゴーリサーチNOWの投票テーマは「好きなタレントはいますか?」です。今週もぜひ、ご投票ください。
ママ友みんなで励まし合い、パパとの絆を深め、赤ちゃんとの感動の対面の準備万端!…ゴーゴー育児!(byミキハウス子育て総研)
母親学級(両親学級)で役に立ったことは?
2009.10.01~2009.10.07
Q1: 母親学級(両親学級)に参加しましたか?(複数可)
Q2: 母親学級・両親学級に夫婦一緒に(またはパパのみが)参加したことはありますか?(複数可)
Q3-1: 母親学級(両親学級)では、どんなことを学びましたか?(複数可)
Q3-2: その他の場合はどんなことですか?
Q4: 母親学級やマタニティスクールで参加したことのあるレッスンやイベントがあれば教えてください。(複数可)
Q5: 母親学級(両親学級)に参加して役に立ったこと、良かったこと(お友だちが出来たなど)があれば教えてください。また、参加しなかった方は、参加しなかった(できなかった)理由を教えてください。
この記事のみんなの評価
この記事にコメントしよう
ワンタッチテープ仕様の「ラップクラッチ」ならズレにくく、はだけにくいのでおむつ替えが楽々! 昼も夜も続くおむつ替えやお着替えで新米ママ・パパはめまぐるしい日々を送ります。そんな毎日を少しで…
カフェインレスで妊婦さんにも優しい 本格的な味と香りが魅力のデカフェ紅茶 世界80カ国以上で愛されるイギリスの紅茶ブランド「アーマッドティー」。薬剤ではなく二酸化炭素を使…
年齢と食べるものの変化に合わせてフッ素入り・むし歯予防歯みがきを使おう どんどん成長するお子さまの歯とともに、歯みがきの仕方も大きく変化します。その変化に合わせたむし歯…
笑顔あふれる「おうち時間の過ごし方」 ママってすごい!改めてそう思わせてくれる「おうち時間の過ごし方」の工夫がHappy-Note編集…
赤ちゃんのお肌は「洗浄」&「保湿」をセットで。家族いっしょに楽しいスキンケア時間を 赤ちゃんのお肌は、ぷるぷるでいかにも潤っていそうですが、実は乾燥しやすいのを知っていますか?
ベテラン助産師の知恵と経験から生まれた 自分らしく子育てを楽しむための抱っこ紐 育児の現場を知り尽くしたベテラン助産師と、100人を超える現役ママの手で開発・改良を繰り返して誕…
ミキハウス子育て総研による『地方への移住促進プロジェクト』 「子どもはのびのびと育てたい」「自然に囲まれて暮らしたい」などの思いから、結婚や出産を機に移住を…
秋のお⼿⼊れがカギとなる。きれいな空気で秋をお迎え 夏は毎⽇使っていたエアコンも、秋になると使⽤頻度が徐々に減り、気づけば暖房を使うときまでそのまま…
組み合わせ自由、1枚単位で簡単に模様替え!赤ちゃんと家族との時間を快適におしゃれにできる高機能ラグ 出産後はベビーグッズがいろいろと増えてお部屋の雰囲気が統一できないことも。赤ちゃんが快適に過ごせ…
おいしさにもこだわったメニューを厳選!便利な冷凍宅配弁当 妊娠中は体に良いものを厳選して摂りたい気持ちはあるものの、日々体調の変化もあり食事の準備が面倒に…
出産準備に揃えておきたい家電(パナソニック編) いつもはテーマを絞って家電製品を紹介していますが、今回は趣向を変えてパナソニックの家電製品をまと…
妊娠したらすぐ見学・宿泊予約を 助産師や保育士が24時間体制でサポート ママと赤ちゃんの「産後ケアホテル」待望のオープン カラオケパセラが運営する日本最大級の産後ケアホテル。 産後の身体の不調や睡眠不足を、手厚いケアで…
お子さまが帰宅するとスマホに画像を送信!共働き夫婦が安心して働けるデジタルスマートホーム 和歌山県橋本市にある「ガーデンタウンさつき台」は区画内に公園や保育所を備えた子育てにやさしい街。…
Happy-n oteのFacebookページ
出産準備に揃えておきたい家電(パナソニック編)
妊娠したらすぐ見学・宿泊予約を 助産師や保育士が24時間体制でサポート ママと赤ちゃんの「産後ケアホテル」待望のオープン
お子さまが帰宅するとスマホに画像を送信!共働き夫婦が安心して働けるデジタルスマートホーム
赤ちゃんのお肌は「洗浄」&「保湿」をセットで。家族いっしょに楽しいスキンケア時間を
おいしさにもこだわったメニューを厳選!便利な冷凍宅配弁当
ベテラン助産師の知恵と経験から生まれた 自分らしく子育てを楽しむための抱っこ紐
ワンタッチテープ仕様の「ラップクラッチ」ならズレにくく、はだけにくいのでおむつ替えが楽々!
笑顔あふれる「おうち時間の過ごし方」
ミキハウス子育て総研による『地方への移住促進プロジェクト』
秋のお⼿⼊れがカギとなる。きれいな空気で秋をお迎え
年齢と食べるものの変化に合わせてフッ素入り・むし歯予防歯みがきを使おう
カフェインレスで妊婦さんにも優しい 本格的な味と香りが魅力のデカフェ紅茶
組み合わせ自由、1枚単位で簡単に模様替え!赤ちゃんと家族との時間を快適におしゃれにできる高機能ラグ
Weeklyゴーゴーリサーチ ★投票受付中★
ママが興味ある資格・スキルは?
抽選で5名様に『図書カード500円分』をプレゼント。
Weekly ゴーゴーリサーチ カテゴリ一覧
おでかけ(83)  /
しつけ・生活習慣(91)  /
ケータイ・家電(45)  /
ショッピング・マネー(66)  /
ベビー用品・子供服(52)  /
ママ・夫婦(138)  /
住まい・くらし(130)  /
出産・出産準備(50)  /
季節の行事(92)  /
成長のお祝い(32)  /
授乳・食事(98)  /
病気・スキンケア(76)  /
知育・習い事(56)  /
子育てファミリーの移住意向調査2016年
Weeklyゴーゴーリサーチ特別編として、お子さまがいるファミリー(妊娠中含む)の 地方移住についてのお考えについて、結果にまとめました。
子育てママと子どもにオススメ 防災対策10ヵ条
第606回「防災対策してますか?」のリサーチに寄せられたママ・パパの声をもとに、 Happy-Note.com編集部が「子育てママと子どもにオススメ 防災対策10ヵ条」を提唱します。
ハッピー・ノート ドットコムとは
広告/リサーチお問い合わせ
ミキハウス子育て総研とは
お子さまの健やかな未来を応援する会
子育てにやさしい住まいと環境
小学生に贈りたい住まいと環境
ウェルカム“子育て・シニア”共生住宅
ウェルカムファミリーの子育てスマートホーム
ウェルカムファミリーの自治体
ウェルカムベビーのお宿・施設
ウェルカムファミリーのスキー場&スノーパーク
ウェルカムファミリーの観光地
ウェルカムベビーの観光施設
ウェルカムベビーの結婚式場
ウェルカムファミリーの神社
子どもを通わせたい保育園
ファーストバースデープロジェクト
Copyright © 2011 Mikihouse child & family research and marketing institute inc. All rights reserved.


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja fr en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja

text:
すべての細胞・臓器はタンパク質でできているため、タンパク質不足は細胞が作れない。
あらゆる酵素やホルモンもタンパク質やビタミン・ミネラル・脂質・エネルギー減(カロリー)が必要。
油を食事で一緒に摂っていないと(和食みたいなノンオイル風の食事だと)、ビタミンA・D・Eなどの脂溶性ビタミンが吸収できなくなり、細胞がうまく働きにくくなる。
特にビタミンAは、エンチエイジングのビタミンと言われていて、細胞がまっとうに育っていくのに(ガンやイボにならずに)必ず必須の栄養素です。
ビタミンA不足は、ガンやイボになりやすく、細胞(というか臓器)の老化が早い。
栄養が足りなくなると、脳であれば、忘れっぽくなる・うつっぽくなる・やる気が出ない・幸せを感じない・ドキドキわくわくしない、など。
(ちなみにコレステロールは脳や神経細胞に必須の栄養素です)
からだであれば、筋肉を作るタンパク質も動かすためのビタミン・ミネラルなども足りないから、うまく動かせない(つまづきやすい、転びやすい、ケガや骨折をしやすい(骨粗しょう症など)。
またカロリーも足りないため、異化亢進と言って筋肉のタンパク質が分解されてエネルギーとして使われてしまう。
ますます筋肉が萎えて、動きたくても動けなくなる、という悪循環。
・恋をしまくったら、若く見えるのか
→恋ができるだけ、まだ性ホルモンが出せている証拠。
命に関わらない性ホルモンが作れるということは、命に関わる他のホルモンは十分に作れているから、性ホルモンを作る余裕があるということ。
性ホルモンまで作れるなら、大事な酵素なども作れているだろう、臓器も細胞にももある程度栄養が足りているからこそ、性ホルモンまで作れる。
性ホルモンは、副腎のホルモン(DHEA―S)から作られており、副腎のホルモンがしっかりと出せている方は、高齢者でも元気です。
(80代でも腰も曲がらず杖なしで元気に活動されていて、頭もぼけずにしっかりと生きている高齢者は、DHEA-Sの数値が高く維持されていると言われいます。逆に若くても、子供でも、DHEA-Sが低ければ、うつっぽいとか不登校とかにもなりやすいし、年よりみたいに寝てばかり、引きこもって暮らしていたりします。動きたくても動けない、おっくう、という状態になりやすい)
なので、恋ができる=DHEA-Sがたくさん出てる人=若く見える。
逆に、恋をして、自分の見た目を気遣ったり、あれこれお手入れしたり、着飾るものを新しく買ったり、あちこち出かける機会も増え、脳も活性化するし、からだも筋肉を使うことでさらに動きやすくなる。わくわくドキドキすることで、もともと低かった副腎ホルモンが増え、若々しくなることもあり得ます。
・日焼けせずに、恋をしまくった人は若く見えるのか?
→若く見えることは大いにあり得ると考えます。
以前に、NHKの「ためしてガッテン!」で秋田のおばあちゃんたち(秋田は日本で一番日照時間が短い。それだけ紫外線にあたる時間が少ない。その中でも、あまりアウトドアをされなかった方、農作業をするにしても帽子などで徹底されていた方)は、10~20歳以上若く見えました。
色白でシミもなく、シワ・たるみが圧倒的に少なかっ
(秋田と鹿児島で肌年齢が、シミで20歳、シワで10歳違う、というデータがあります)
日焼けをせずに、恋をしまくってドキドキわくわくして行動していたら、若く見えることは可能だと思いますが、ここ10年ほど、女性の過度な紫外線恐怖症が目立っていてびかなり病的です。
紫外線に全然当たらないことで皮膚でビタミンDが形成されず、かといってDが豊富な魚やレバーを食べるわけでもないため、血中のDの濃度がかなり低くなり、うつなどの精神疾患が増えています。
紫外線をほぼカットして過ごすと、体内時計も狂いやすいので不眠などの睡眠トラブルも多く、皆さん痩せすぎで、ものすごく不健康で顔色もツヤもなく、とても老けて見えます。
紫外線恐怖症とか醜悪恐怖症のように強迫神経症のようになっていて、楽しそうな幸せそうな恋をされているようには見えません。
恋人やパートナーがいても、幸せそうには見えず、仮に恋をしてもストーカー気味とか重すぎる一方的な愛し方とか、うらやましくは思わない感じです。
日焼けはしないほうがいいですが、紫外線を極端にカットすると、若くは見えません。
・鍛えられるものと、鍛えられないところがあるが、若さとどう関係があるのか?
→筋肉は使えば鍛えることができて、しっかり大きくなって、ハリもでて、元気そうに見えるが、肉魚卵もとらずに筋トレだけしても筋肉を破壊するだけで(筋トレや激しい運動は活性酸素は増えて老化は進みます)、体も壊すし、若くは見えない。
鍛えるなら、ちゃんとわかって鍛えると、若く見えることにつながる。
上まぶたの筋肉(眼瞼挙筋)はまぶたを持ち上げるための筋肉ですが、これは鍛えることができません。
触ったり、擦ったりすればするほど、筋肉がへたれてまぶたが下がります。
若い時はたれ目で可愛いと言われたかもしれないけど、ある程度の年齢になると、上まぶたのたるみは一番わかりやすく老けて見えます。
(なので、中高年の女優さんは上まぶたのたるみ取りの手術を受けていることが多く、年齢はいっているのに目はぱっちりしている)
・若いと若く見える、そのギャップは何か? 違いは何か?
→一番わかりやすいのは、ツヤと脂肪の量と脂肪の位置。
若い子(10代~20代前半くらい)は、マットなメイクをしてももともと肌にツヤがあるため、完全なマットにならない。
年をとって、若い子みたいにマットなメイクやツヤのない黒っぽい服を着ていると、すべての光が吸収され、さらに老けを強調する。
20代後半、30代でもここ5年以上前から、乾燥肌やツヤのない顔色の悪い女性が増え、シワや大きな濃いシミはなくても、老けて見えます。
だいたい皆さん痩せすぎです。
脂肪は若さの象徴で、若いと、皮膚もある程度脂肪もついていて、ハリがある。
パン!と張っている感じ。
脂肪が多いほうが(限度はありますが)若々しく見えます。
もともと痩せ気味の人は、さらに脂肪が減って、骨と皮のみみたいなしわくちゃになるため、よけいに老けて見える。
年をとると、その脂肪の位置が下がってくる。
重力で負けてしまい、脂肪の重さを皮膚が支えきれなくなる。
顔ならブルドッグ顔のように、頬の脂肪は目の下からもっと下に(ゴルゴラインも出てくる)、口元にマリオネットラインも出てくる、フェイスラインがアゴがとがった▽ではなく、□になってくる。
乳房もおしりも高い位置から下に下がり気味に。
肘やひざの上の皮膚と脂肪が下に下がって、シワが寄るようになる。
・目など、使ったらだめになるところと、脳など使うほど若くなる、ものがある、が若く見えることに、それらは関係あるのか?
→目を使えば使うほどダメになるというのは、おそらくですが、眼は使うほどいろんな光を吸収し、そのせいで活性酸素が増えます。
活性酸素が酸化させ(錆みたいに)老化を早めます。
かといって、眼に布をかぶせて全く光を感じなくさせると退化して使えなくなります。
なにごともほどほどに。
眼をたくさん使うのであれば、活性酸素を除去するための栄養素(眼であれば、ビタミンA・ルテイン・アントシアニン・アスタキサンチンなどのポリフェノール類など)をしっかり摂っていると、眼の負担が減ります。
そういう栄養素は眼だけでなく、からだ全身にとって良いものなので(アンチエイジングとして)、その結果若く見える、若い、となると思います。
脳を使えば使うほど若くなる、というか、年をとると、昔みたいに脳が使えないので、使える=若い、ということかと。
そこまで脳が働けること自体、脳にそれだけ栄養(ビタミンb群、ヘム鉄、コレステロール、DHAなど)がいっていないと働けませんから、それだけの栄養がしっかり摂れているなら、他の全身の細胞も若いかと。
ある程度は訓練することで、脳は働きますから、退化させてしまわないように栄養が足りなくても、逆から行くのもありでしょう。
など、壮大なテーマになってしまいましたが、それらの疑問にいろんな人が答えて、若さってのは、どうすれば若く見えるのか?若くいられるのか?
・肌、髪の毛などの若さと関係ある部位について、
→一番簡単なのは、ツヤを与えること。
椿油でもクリームでもなんでもいいので、自分でツヤが出せないなら、なにか(化粧品などで)足せばいい。
光を見方につけるとキラキラと光りますから、服装も明るい色、黒っぽいならサテンなどのツヤのあるもので光らせる。
首回り、顔周りにキラキラするアクセサセリーを持ってきて、服同様、光があたると反射して顔を照らしてレフ板みたいにしてくれるので、おすすめです。
・脳、心、気持ちが若い などと、若見えはどう関係するのか?
→気持ちが若い=すぐに行動にうつせる。考え方が柔軟で、頑固ではない、良いものはどんどんとりいれる。うまくいかなくてもすぐに気を取り直してまた始める。なdなど、こんなことが簡単にできるのが若い人(最近は若い人も無理な人が増えていますが)。
病は気から、形から入る、みたいに、とりあえずそうするようにふるまうことで、からだもホルモンなどもあとからついてくるようになるとおもいます。


langs: ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
丁寧に書いたインシデントレポート、なぜ訂正させられるの?
ここからは、インシデントレポートの「出来事」の部分を簡単に書く方法を伝授していきます。
同じ「出来事」を3人の看護師さんに書いてもらいました。早速見ていきましょう。齋藤さんという患者さんが自室内で転倒した、というインシデントです。
まずは、新卒で働き始めたばかりのサクラさんです。
「昼から体温の再検をしようと訪室すると斉藤氏が転倒しているのを発見した。すぐに応援を呼んで、医師に報告した。立ち上がろうとして滑ったと言われた。外傷はなかった。」
看護師2年目のアカリさんです。
「肺炎治療中で抗生物質点滴中の斉藤氏を訪室したところ、斉藤氏が床に倒れているところを発見した。バイタルサインは正常で、意識レベルの低下も無かった。すぐに医師に報告し、診察の上経過観察となった。」
看護師10年目のミユキさんです。
「肺炎治療中で抗生剤点滴中の斉藤氏の体温再検のため14:00に個室を訪室した。ベッド右側の床に仰向けの状態で倒れているところを発見した。自力でスリッパをはいて立ち上がろうとしたところ、滑ってしまったと話された。バイタルサインは異常なし、意識清明で外傷はなし。半介助で立ち上がることができた。医師に報告し、診察の上経過観察となった。普段は杖歩行、転倒転落アセスメントスコア危険度Ⅱで、看護計画立案されている。」
サクラさん、アカリさん、ミユキさんのインシデントレポートを読み比べてどう感じましたか?
>「出来事」は細かすぎない程度に、客観的にありのままを書く
3人のインシデントレポートの一番大きな点はどこだと思いますか?
それは「転倒していた」「床に倒れていた「ベッド右側の床に仰向けの状態になっていた」という部分です。
サクラさんは、斉藤さんが倒れる瞬間を見てはいません。「転倒していた」はあくまでもサクラさんが推測したにすぎません。厳密には、アカリさんの「倒れていた」も間違いです。客観的事実は、ミユキさんの「ベッド右側の床に仰向けの状態」なのです。
経験が浅い看護師さんのインシデントレポートが何回も書き直しさせられる理由は、「出来事を客観的に記載できてない」ことなのです。
>インシデントレポートを読んだ人が、対象者をイメージできるか
転倒してしまった斉藤という患者さんを知らない人も、斉藤さんをイメージできるインシデントレポートであるか?を考えてみましょう。
患者さんの事を良く知らない上司が、インシデントレポートを読んで「意味が分からない」となるとアウトです。
インシデントレポートには、「出来事」とは別に対象者の属性である、性別、年齢、認知症の有無などを記載する項目がありますから、「出来事」にプロフィール的に細かく記載する必要はありません。
ミユキさんのインシデントレポートから、斉藤さんに関するたくさんのことが分かると思います。
斉藤さんは肺炎の治療中である。
杖があれば歩けるが、転倒のリスクはやや高い。
(転倒転落アセスメントスコア危険度Ⅱ)
倒れた時に発熱はなかった。
スリッパを履いて移動している。
斉藤さんは麻痺などは無いけれども、歩行がやや不安定。しかし普段はしっかりした患者さんということが分かってきますね。
再発予防策につての考察につながる「出来事」の記載がカギ
サクラさんは、「再発予防策」を考えて記載するところに悩んでいます。斉藤さんが倒れているのを発見してしまったばかりに、インシデントレポート作成に追われ仕事が全然はかどらず、残業確定か?と嘆いています。
なぜ転倒が起こったのか?再発防止にはどうすればいいのか?という項目です。転倒を二度と起こさないための方法なんて、考えられるワケないじゃない!と頭を悩ませているのです。
ポイントは、ミユキさんのレポートで得られた、斉藤さんに関する情報にあります。「出来事」の部分にキーワードがちりばめられているのです。再発予防策を考える上で、丁寧な状況描写がカギになります。詳しく解説していきましょう。
肺炎治療中、スリッパ、滑る、杖、個室すべてがキーワード
斉藤さんはなぜ転倒してしまったのでしょうか?斉藤さんいわく「スリッパを履こうとして滑った」とのことです。
看護師さんは、ここからさらに一歩進んで原因について掘り下げていく必要があります。
看護師10年目のミユキさんに教えてもらいましょう。インシデントレポートの再発予防策を見てみましょう。
「斉藤氏は杖無しの自力歩行がやや不安定であり、転倒転落の危険性は予見されていたため、歩行に不安があるときは看護師を呼ぶよう指導されていた(看護計画より)。自宅の床と違う感触で履きなれないスリッパということもあり滑ってしまったと考えられる。本人、家族と相談し、滑りにくく履きなれた靴を持ってきて頂くこと、ベッドからの移動時はナースコールして頂くことを再発予防策とした。再発予防策を講じても危険と判断した場合は、詰所近くの大部屋に移って頂く可能性もあると説明し、同意を得た。」
ミユキさんが考え、実行した再発予防策はかなり完成度の高い内容と言えます。
経験の浅い看護師さんは、普段は杖歩行、スリッパで滑る、個室だった、という客観的なキーワードを組み合わせることで、考えがまとまってくると思います。
キーワードを「出来事」に盛り込むことで、インシデントレポートを書くことはグンと楽になります。
インシデントレポートがスラスラ書けると看護師のストレスは減る
インシデントが無くなることは絶対あり得ません。
インシデントレポートを収集する目的は、取り返しのつかない大きな事故を回避するためです。看護師さん一人一人のミスを責めたり、ペナルティーを科すためではありません。
看護師さんにとって、インシデントレポートがスラスラ書けずつまづいてしまったり、提出したはいいけれど、書き方について注意されたりすることは大変なストレスです。特に、夜勤明けでインシデントレポートを書き終わるまで帰れない時などは、苦行以外の何物でもありません。
インシデントレポートを正確に書く事、簡単に書く事、スラスラ書く事は「出来事を客観的にとらえる力」にかかっています。インシデントレポートのストレスから必ず解放されます。
看護師さんを悩ますインシデントレポート。簡単に正確にスラスラ書くコツについて伝授してきました。
参考書では5W1H(いつ・どこで・だれが・なにを)を正確に書くようにと解説されていますが、もっともっと気楽に考えてもらえる様に解説してきました。客観性が大切、という点については同じ意味と思ってください。
インシデントレポートを書くことは大変な負担だと思いますが、きっと患者さんの役に立ちます。看護師の皆さん、一緒に頑張りましょう。
スキルアップテクニック
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
T先生の使えてお得な看護の知識
T先生の使えてお得な看護の知識
スキルアップテクニック
スキルアップテクニック:看護師にあるパワーハラスメントの恐怖
スキルアップテクニック:看護師にあるパワーハラスメントの恐怖 新人看護師として働きはじめたフレッシュさんも、経験を重ねたベテラン看護師も、必ず悩むのが「パワハラ問題」です。 看護師の仕事は、患者さん相手、正確な技術力、観察力が要求さ...
スキルアップテクニック
スキルアップテクニック:ケーススタディから学ぶ看護師のトラブル
スキルアップテクニック:ケーススタディから学ぶ看護師のトラブル ケース1:怖い、弁償できない高価な物品を破損 患者さん、利用者さんの私物を取り使う時は、細心の注意を払う。看護学校の時、実習で耳にタコができるほど看護教員に聞かされました。...
スキルアップテクニック
スキルアップテクニック:ストレスチェックのあれこれ
スキルアップテクニック:ストレスチェックのあれこれ ストレスチェックが義務化されました 2015年12月1日より「労働安全衛生法」が改正され、50人以上の労働者をもつ事業所は全労働者に対して「ストレスチェック」を義務付けました。 ...
スキルアップテクニック
スキルアップテクニック:知っておくべし!せん妄
スキルアップテクニック:知っておくべし!せん妄 せん妄とは、一言で表現すれば「意識のくもり」です。 思考がまとまらず、意識障害が起こっている「状態」であり、疾患の名前ではありません。 一般的には、集中治療室や術後状態で起こりやすい...
スキルアップテクニック
スキルアップテクニック:専門看護師ってなに?
スキルアップテクニック:専門看護師ってなに? 専門看護師(CNS)という言葉は聞いたことがあるけど、実際はよくわからない。なんてことはありませんか? この記事は、「今は普通に働いているけど、いつかはエキスパートナースになりたい!」「...
スキルアップテクニック
スキルアップテクニック:看護師賠償責任保険
スキルアップテクニック:看護師賠償責任保険 働き盛りの看護師さん、家計を支えている看護師さん、子育て中の看護師さん、今を頑張っているすべての看護師さんに知って欲しい保険について徹底解説していきたいと思います。 ストレスの多い毎日だか...


langs: ja en ja ja fr ja ja zh en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja da ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja sv en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja fr fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en la en it en de pt en en en zh ja ja ja ja es ja nl ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja zh ja es ja en ja en en ja ja fr ja ja zh en ja

text:
それでは、海外でフリーWi-Fiを使える主な場所をいくつかご案内致します。
海外に設置されているフリーWi-Fiスポットは日本国内でも設置されていることが多い場所なので、海外だけでなく日本国内でフリーWi-Fiに接続する際にも参考にして下さい。
2-1-1 カフェ・ファーストフード店
チェーン展開しているカフェやファーストフード店では、フリーWi-Fiを設置していることが多いです。
海外の場合は日本よりもフリーWi-Fiが設置されている店舗が多いため、気軽に入ったカフェやファーストフード店でも接続できることが多いです。
カフェであればスターバックスが有名です。スターバックスのフリーWi-Fiを日本国内で使う場合は、「at_STARBUCKS_Wi2」というSSIDに接続してブラウザを起動します。
するとログイン画面が表示されるため、「インターネットに接続」というボタンを押下します。
また画面が切り替わり、今度はスターバックスのフリーWi-Fiを使うための利用規約が表示されます。よく確認してから同意をすれば、ログイン完了。
ログインできたことを知らせる画面が表示されます。この設定方法は店内の貼り紙で案内されている場合もあります。
海外のスターバックスやカフェ・ファーストフード店にフリーWi-Fiが設置されている場合は、店内や入り口に「FREE Wi-Fi」と記載されたステッカーが貼られていることが多いです。
パスワードが設定されている場合は、店内のスタッフに聞けば教えてくれます。
海外の街なかでカフェやファーストフード店に入る場合は、FREE Wi-Fiのステッカーが貼られている店舗に入店するとフリーWi-Fiを使うことができます。
2-1-3 宿泊先のホテル
海外でも日本国内でも、多くのホテルにはフリーWi-Fiが設置されています。
ホテルのフリーWi-Fiを使用する場合は、フロントのホテルスタッフにフリーWi-Fi使用の申告をすることで、SSIDとパスワードが記載された用紙を手渡されることが多いです。
ただし、安価で泊まれるホテルにはフリーWi-Fiが設置されていないこともあるので、ホテル予約前にWebサイトやパンフレットで確認しておくと良いでしょう。
先進国の場合、公共機関がフリーWi-Fiスポットとなっていることが多いです。主要なフリーWi-Fiスポットとしては空港が挙げられます。
ラウンジの利用者以外は使用できないというイメージが強いですが、ラウンジ以外でも使用できる空港が増えてきています。
もちろんラウンジ専用のWi-Fiを設置している空港もあります。条件が設けられている分、そちらは信頼度も高くなっています。
他には、大きな駅やバス停、バス車内に、フリーWi-Fiが設置されていることもあります。
空港以外の公共機関もフリーWi-Fiスポットとなっているような「フリーWi-Fi先進国」は、まだ限られているため、事前に確認しておくようにしましょう。
次の章では海外でフリーWi-Fiを利用する際の危険性と安全に使う方法について説明します。
3 海外でフリーWi-Fiを利用する際の危険性
フリーWi-Fiは誰でも利用できる通信のため、中には悪意を持って設置されたものも存在します。
そうした悪意のあるフリーWi-Fiに接続してしまうことでどんな危険性があるのか、フリーWi-Fiを利用する際にはどういった注意点があるのかについて見ていきましょう。
3-1 情報を盗み見られるかも
悪意を持ったフリーWi-Fiは、施設とは関係のない第三者が設置しています。
その第三者は自身が設置したWi-Fiに接続してもらうことで、通信内容を盗み取ることを目的としていることが多いです。
例えば、海外で悪意のあるフリーWi-Fiに接続してしまって、インターネットを使って決済をする時にクレジットカード情報を入力すると、そのまま情報が第三者に漏洩してしまうことになります。
するとクレジットカードの不正利用に繋がり、大変な損害を被ってしまう危険性があるのです。
フリーWi-Fiスポットで提示されているSSIDとかなりよく似た名前のSSIDであることが多いため、接続の前によく確認することがかなり重要となります。
3-2 スマホがウイルスに感染することも
悪意のあるフリーWi-Fiに接続してしまうと、スマホがウイルスに感染してしまう危険性もあります。目的は様々ですが、スマホの乗っ取りの被害が多いようです。
ウイルスに感染すると、スマホが不正に操作されて、犯罪に利用されてしまうこともあります。
例えば、違法な取引を行う際、通信段階で個人情報を特定されないよう他人名義の携帯電話を使用する、という手法が以前までは使われていました。
それが現在では、他人のスマホを乗っ取って勝手に利用することで、捜査の手をかく乱するという手法が使われているのです。
そのため、悪意のあるフリーWi-Fiスポットに接続することで、知らない内に犯罪に手を貸してしまう恐れもあります。
ウイルス対策アプリをインストールして、十分に気を付けて利用しましょう。
3-3 通信速度が遅いこともある
フリーWi-Fiの性質上、回線強度が弱いという弱点があります。
日本国内で4G通信を行うときよりも通信速度が遅くなるため、何か作業を行う時に時間がかかってしまいます。
そのため、動画のダウンロードといったような通信量が多い作業を海外で行う場合は、空港の待ち時間やホテルでの睡眠時等を有効に活用しましょう。
TwitterやInstagramへの投稿は、写真や文章だけであればアップロードにそこまで時間はかからないのでご安心下さい。
3-4 使える場所が限られている
フリーWi-Fiは、フリーWi-Fiスポットでないと利用することができません。つまり、使える場所が限定されています。
Wi-Fiに接続できるエリアの外に出てしまうと通信が途切れてしまうのです。
海外でフリーWi-Fiを利用する時は、歩きながらや移動しながらではなく、そのフリーWi-Fiスポットに留まって利用しましょう。
4 海外でフリーWi-Fiを安全に使う方法
ここまでは、海外でのフリーWi-Fiの危険性と注意点について確認しました。では、危険性をはらんでいる海外のフリーWi-Fiを安全に使うためには、どうしたら良いのでしょうか。
次は、安全にフリーWi-Fiを利用するための具体的な方法を紹介します。
4-1 SSIDをよく確認しよう
海外のフリーWi-Fiスポットでは、SSIDが店先に貼り出されていたり、公式サイトに掲載されていることが多いです。
しかしながら、そのSSIDによく似たSSIDを設定している、悪意のあるフリーWi-Fiも存在するので、そこにアクセスしないよう事前にSSIDをよく確認しておきましょう。
また念のため、フリーWi-Fiスポットとなっている施設のスタッフに、改めてSSIDとパスワードを確認することで、フリーWi-Fiの信頼度が高くなります。
4-2 パスワードが設定されているWi-Fiを選ぼう
海外で利用できるフリーWi-Fiの中には、パスワードの入力やログインの必要がなく接続できてしまうものも存在します。
ですが、そのほとんどは、危険性の高い悪意のあるフリーWi-Fiです。
特に、パスワードやログインが全く無く、名前に「Free」や「Public」という記載のあるSSIDには注意しましょう。
海外で安全にフリーWi-Fiを利用するためには、こうした野良のWi-Fiには接続しないようすることです。
4-4 Wi-Fiは必要なときだけONにしよう
常にスマホのWi-FiモードをONにしていると、スマホが勝手に接続可能なWi-Fiを認識し、知らない間に悪意のあるWi-Fiに接続してしまう場合があります。
特に、パスワードやログインの必要がなく、すぐに接続できるWi-Fiには注意してください。
フリーWi-Fiに接続したいときだけ、スマホのWi-FiモードをONにするよう心がけましょう。
4-3 重要な情報の入力は控えよう
海外の信頼度の高いフリーWi-Fiに接続した場合でも、油断は大敵です。
SNSの閲覧や投稿といった簡単な通信であれば比較的安心して利用できますが、重要な情報の入力は控えましょう。
どうしても入力が必要な場合は、プリペイドSIMカードやネットカフェといった信頼できる通信サービスを利用しましょう。
次の章では海外のフリーWi-Fiスポットを探す方法について説明します。
5 海外のフリーWi-Fiスポットを探そう
海外に行くと、空港やホテルでの手続きや公共交通機関の時間等、気にかけなければならないことがたくさんあります。
ところが、フリーWi-Fiが必要な時に限って、フリーWi-Fiスポットが見つからないということも。
そうした時に役に立つのが、海外のフリーWi-Fiスポットを検索できるアプリです。
そこで、海外でフリーWi-Fiスポットを探すときに便利なおすすめアプリをご紹介致します。
5-1 osmino Wi-Fi
iOSを備えたiPhone・iPad、Androidスマホのどちらにも対応。無料で使えるフリーWi-Fiスポット検索アプリです。マップ上にフリーWi-Fiスポットが多数表示されます。
海外での利用にももちろん対応していて、対応している国は25ヶ国もあります。また、通常のナビゲーションアプリとして活用もできます。
使用できるフリーWi-Fiスポットの検索は、ボタン1つで簡単に実行できます。
osmino Wi-Fi: 無料WiFi – Google Play
osmino Wi-Fi – App Store
このアプリは、利用者同士でフリーWi-Fiスポットの情報を共有しています。
そのため、利用者がフリーWi-Fiスポットを1つ登録すれば、マップ上に表示されるフリーWi-Fiスポットの数も1つ増えます。
また、フリーWi-Fiスポットの表示とともに、自分がいる地点からの距離やSSIDの名前、通信強度の評価、アプリ利用者からの快適レベルも知ることができます。
さらに、通信速度のスピードテストも行えるため、海外でフリーWi-Fiスポットを探す際には、ぜひインストールしておきたいアプリです。
こちらのアプリを使用するためには、GPS機能をONにしておく必要があります。
6 安全にフリーWi-Fiを使って海外を楽しもう
海外で通信環境を確保する方法には様々なものがありますが、1番簡単かつコストを抑えられる方法は、フリーWi-Fiスポットの利用です。
ですが、このフリーWi-Fiにはあらゆる危険性が隠れています。
特に、自分のスマホに不正アクセスされてしまって、スマホ内の情報を盗み取られてしまうと、重大な情報漏えいに繋がる危険性もあります。
さらに、スマホを使った入力情報や画面を監視するウイルスに感染してしまった場合、入力したクレジットカード情報や個人情報を抜き取られ、大きな損失に繋がる恐れもあるのです。
特に、クレジットカード情報の流出には気を付けましょう。
しかし、こうした危険性は、海外のフリーWi-Fiを上手に使うことで回避することができます。
信頼度の高いフリーWi-Fiスポットでのみ通信を行ったり、重要な情報の入力は控えたりすることが大切です。
SNSのログイン情報も、できれば入力しないほうが良いのですが、ウイルス対策アプリやセキュリティアプリを利用することで、この危険性を回避することができるでしょう。
無料のセキュリティアプリもありますが、可能であればご自宅のパソコンと一緒にスマホも保護できる、「カスペルスキー」や「ウイルスバスター」といった有料のアプリをインストールしておくと、海外のフリーWi-Fiを利用する時に心強いです。
コストを抑えつつ、海外のフリーWi-Fiの危険性を回避できる安全な方法で、海外での通信を上手に安全に利用しましょう。
海外SIM完全ガイド|2020年人気のSIM10選と他のスマホ通信手段を比較
ヨーロッパやアメリカへの旅行でiPhoneなどのスマホを使う場合には、海外SIMを購入して使うという人も多いのではないでしょうか?...
今月おすすめのポケット型WiFiはこちら!
→WiFiレンタルどっとこむ(公式サイト)を見る
→E-!WiFi(公式サイト)を見る
→Kurashi-mo Wi-Fi(公式サイト)を見る
→AiR-WiFi(公式サイト)を見る
iPhone 14の人気記事
iPhone14の最新情報|発売日はいつ?値段・スペック・デザインが正式発表!
iPhone14のカラーは全9色!人気は新色のパープル / ディープパープル!
iPhone14 / Plus / Pro / Pro Maxのサイズ・大きさ・重さを比較!
iPhone14/14 Proの在庫・入荷・予約状況【ドコモ・au・ソフトバンク・楽天】
iPhone 14比較レビュー
iPhone13とiPhone14を比較|違いは何?どっちが買い?
iPhone14とiPhone14 Proを比較|違いは何?どっちが買い?
iPhone14とiPhone14 Plusを比較|違いは何?どっちが買い?
iPhone14シリーズ全4種類を比較!どれがおすすめ?人気機種を解説
【2022年9月】スマホおすすめランキング|人気Androidの性能・価格を徹底比較!
【2022年9月】iPhoneおすすめ人気機種ランキング|今買うならどれ?
【2022年最新】Xperia歴代シリーズ徹底比較|おすすめモデルはこれだ!
【2022年最新】Galaxy歴代モデルを比較|おすすめ機種はこれ!
AQUOSシリーズ歴代スマホを比較|おすすめ機種はこれ!【2022年最新】
【2022年9月】ポケット型WiFiおすすめ|無制限/レンタル比較ランキング
【2022年9月】契約期間や違約金、解約金なしのポケット型WiFiおすすめ
【2022年9月】ポケット型WiFiの短期レンタルでおすすめ3つと番外編4つ
【2022年9月】契約期間縛りなし解約違約金0円の光回線おすすめ比較
スマホ(iPhone・Android)やドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイルなど通信キャリア情報を扱うメディア「bitWave」の編集部。携帯キャリアの料金プランや割引キャンペーン情報をはじめ、最新スマホの評価レビューから使い方までスマホ・通信にまつわる記事を幅広く制作。
iPhone14/14 Proの在庫・入荷・予約状況【ドコモ・au・ソフトバンク・楽天】
iPhone比較|値段/サイズ/スペックで歴代モデルを比べてみた【2022年】
【2022年9月】スマホおすすめランキング|人気Androidの性能・価格を徹底比較!
【2022年9月】ポケット型WiFiおすすめ|無制限/レンタル比較ランキング
【2022年9月】契約期間や違約金、解約金なしのポケット型WiFiおすすめ
【2022年9月】ポケット型WiFiの短期レンタルでおすすめ3つと番外編4つ
【2022年9月】契約期間縛りなし解約違約金0円の光回線おすすめ比較
ドコモでiPhone使ってる人、AppleCare+よりdカード GOLDの補償が良いかも
iPhoneでテザリングができない時の原因と対処法
ahamo(アハモ)のキャンペーン情報|大盛りオプション実質0円キャンペーンがお得!
auのApple Watchまとめ|価格や月額料金、購入の流れまで全て解説
【2022年10月】音楽アプリおすすめ人気ランキング|無料・有料の10社を比較
Tweets by bitWave4
iPhone 14の最新情報
iPhone 14を予約する方法
Google Pixel
OCN モバイル ONE
BIGLOBEモバイル
メディア編集者募集中!
ともにあーる Money
Money Pitch
© Copyright 2022 bitWave|スマホ(iPhone/Android)から携帯キャリア情報のことなら


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
他にも4人部屋でバルコニー付きなどもあります。
もちろん2名部屋でバルコニー付きや、前庭付きのお部屋もあります。
ルシアンのお部屋で一番の心遣いは、ベッドにワンちゃんがあがって休むことを想定してペット用防水シーツを貸してくれることです。
今までどの犬と泊まれるホテルもこの様な心遣いはありませんでした。うちのシーナはベッドにあがるのが好きなので大変助かりました。この黄色いシーツがそうです。
近くで寝ているのを見ると安心できるし癒されます(。・w・。)ノ♡
大浴場は大人4人くらいが入れる程度の大きさでした。サウナもついています。※写真は撮影NGのためルシアンのホームページのものを使用しています。
家族風呂が2つあり、予約制ではなく空いていたら入れます。
さすが犬オーナーの気持ちをくんでいますね。大型犬も大丈夫です。
でも有料なのがちょっと残念。
室内も屋外にもありますが、写真では広く見えますが、もうちょっと大きい方がいいかな。大型犬には物足りないと思います。
雨の日や暑い時には、こちらでまったりできます。
ドリンク・アイスキャンディ・ラーメン無料
お風呂上りに喉かわきますね。無料でパック飲料や瓶で牛乳やコーヒー牛乳、アイスキャンディーが提供されています。
ルシアンさん太っ腹です 笑)
ホテルの夕食は早い時間に食べると寝る前にお腹すいちゃいますよね。 そういう方向けに無料で夜鳴きそば無料提供です。
シーナも常に一緒にレストランに同席できます
満足度100%の宿 旧軽井沢のルシアンでした。
軽井沢 犬と一緒におすすめスペイン料理 レストラン
ルシアンから徒歩10分、軽井沢駅から徒歩10分に位置する新オープンのおすすめスペインレストラン。
José Luis Karuizawa ホセ・ルイス軽井沢
絶対におすすめです。ワンちゃん同席の場合、テラス席というか、歩道上にこんな風にテーブルを出して食べることができます。
お店の方のホスピタリティもとても心地よいです。いつも気にかけて気軽にお話をしに来てくれます。
夏の軽井沢の涼しい夜にはもってこいのレストランです。
新規オープンで黒と木目を基調としたおしゃれな内装。
有名なうどん店、”つるとんたん”が経営していますので、料理は和とスペイン料理を融合させています。スペイン料理にはない、かつおぶしもうまく料理に使われて美味。
このホセ・ルイスは渋谷のスクランブルスクエアにも出店なさっています。
お値段も夜のコースがお一人、5,400円(税別)で90分ワイン、スパークリングワイン飲み放題で2,500円(税別)、お食事とお酒の量としても十分です。
お酒からお料理はこんな感じでした。
チーズスフレみたいなスフレトルティージャ(下地はジャガイモベースです)
ショートパスタのパエリア  例えるなら美味しいベビースターラーメンという感じです。
もちろんデザート付き バスク風チーズケーキ 濃厚で美味です。
二人あわせて会計は15,000円ほど。まあ、これだけ食べて、飲んででこのお値段はかなりリーズナブルかと思います。
そしてお子さんがいないので、とても大人の雰囲気で楽しめます。
このディナーでアーリーリタイア(早期退職)して6年目のお祝いをしました。
来年のお祝いもシーナを連れて、こちらにお邪魔しようかな。
他にも軽井沢にはDOG DEPTさんの経営するホテルがあったりするので、次回はそちらにもお邪魔したいと思います。セミリタイアしているので、すいている平日を選択してまったり優雅にいきたいと思います。
宿 ホテル おすすめ 犬 軽井沢 レストラン
無料メルマガ【はじめの一歩】&無料テキスト「ネットビジネス虎の巻」プレゼント進呈中
このテキスト画像をクリック後、ニックネームとメアド入力を頂ければテキストブックがメールで送られます。
27歳で亡くなったホリーさんからのfacebookメッセージ
2020年1月1日 sheenapapa
https://sheenapapa.com/wp-content/uploads/2020/01/-e1590462831292.jpg ネットビジネスでアーリーリタイア
ZOOM の使い方 おもしろ機能あり!
札幌、沖縄、福岡ゴルフツアーでアーリーリタイアを満喫
この”ネットビジネス虎の巻”は、僕が初心者の頃からやってきた内容をネットビジネス素人の方にも分かりやすくまとめ直したものです。
関連テキスト、動画講義12時間以上の圧倒的ボリュームで初心者の方がネットビジネスを始めて月50万円以上の安定収入を得るための思考法から具体的なノウハウまで徹底的にレクチャーしております。
メールアドレスとニックネームを入力して頂ければ無料でダウンロードできる様にしてあります。
無料のメールレッスン付で提供中です。
愛犬シーナ、家族、自由な時間、ゴルフ、リゾートホテル、のんびり
威張った人、愚痴、かゆくなる虫、寒いところ、芸人のテレビ番組、労働、満員電車、人の群れ
収入の自動化、ネットビジネス、不動産、太陽光
最近はまっていること:
愛犬と泊まれる素敵なホテル
いつも応援ありがとうございます。お役に立てる記事があったらクリックお願いします~
犬連れに最高 おすすめ軽井沢の宿とレストラン
労働収入と権利収入(資産収入)を理解しない人の違い
マズローの欲求5段階説をマーケティングへ応用しよう
ZOOM の使い方 おもしろ機能あり!
Photoscapeの使い方【画像編集】
カテゴリー カテゴリーを選択 ビジネススキル基礎 Camtasia Studio ロングバケーション 賢く生きる技 職場の悩み SEO対策 Basic Course 税金関連 コンサル生指導実績 Googleアナリティクス ダイレクトレスポンスマーケティング コピーライティング 準備 犬と泊まれる宿 マーケティング ブログのはじめ方 ワードプレス(WordPress)設定 Photoscape プラグイン アフィリエイト Youtube gmail ビジネスマインド アーリーリタイア


langs: ja en en en nb ja en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa eu nl fr la fr ja sv ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja sv ja en ja ja en en en ja ja en ja ja en ja ja en en en

text:
Mar 22, 2013 • 3 min read
grunt-init-express はこんな機能があります。
gruntからNode.jsを実行
Node.jsをgruntのプロセスで管理するため gruntコマンドを使用します。
Node.jsはsupervisorコマンドを使用しています。
SassとCoffeeScriptのコンパイル
SassからCSSへ、CoffeeScriptからJavaScriptへ自動でコンパイルします。
HTML、CSS、JavaScript、View(ejs/jade)ファイルのファイル変更監視
public(private)フォルダのHTML、CSS、JavaScriptcファイルの変更を監視して表示しているブラウザを自動でリロードします。
LiveReloadを利用する場合はブラウザの拡張機能をインストールします。(後述)
Node.jsとSassのインストールは完了しているものとします。
まずは、grunt-init をインストールします。
$ npm install grunt-init -g
次に、grunt-init-express をインストールします。
$ git clone https://github.com/kamiyam/grunt-init-express ~/.grunt-init/express
そして grunt-init を実行します。
作成するNode.jsアプリの情報を入力しますが、name以外は(ひとまず)未入力でもOKです。
$ mkdir work $ cd work $ grunt-init express ## work フォルダ内は空であること Running "init:express" (init) task This task will create one or more files in the current directory, based on the environment and the answers to a few questions. Note that answering "?" to any question will show question-specific help and answering "none" to most questions will leave its value blank. "express" template notes: For more information about Express, please see the docs at http://expressjs.com/guide.html Please answer the following: [?] Project name (Express Application name) express[enter] [?] Description (Express Application description) [enter] [?] Version (0.1.0) [enter] [?] Project git repository (git://github.com/kamiya/exs.git) [enter] [?] Project homepage (https://github.com/kamiya/exs) [enter] [?] Project issues tracker (https://github.com/kamiya/exs/issues) [enter] [?] Licenses (MIT) [enter] [?] Author name (autor) [enter] [?] Author email (xxxxxxx@exampl.com) [enter] [?] Author url (none) [enter] [?] What versions of grunt does it require? (~0.4.1) [enter] [?] What versions of node does it run on? (>= 0.8.0) [enter] [?] Do you need to make any changes to the above before continuing? (y/N) [enter] Writing .gitignore...OK Writing Gruntfile.js...OK Writing app/private/.temp/empty...OK Writing app/private/images/empty...OK Writing app/private/index.html...OK Writing app/private/javascripts/main.js...OK Writing app/private/stylesheets/style.scss...OK Writing LICENSE-MIT...OK Writing package.json...OK Initialized from template "express". You should now install project dependencies with npm install. After comand express app Done, without errors.
Expressをインストールします。
$ cd app $ express destination is not empty, continue? (yes or no) yes # すでにappフォルダがあるため実行するかどうかを聞かれますが、そのまま実行します。 create : app create : app/package.json create : app/app.js create : app/public create : app/public/javascripts create : app/public/images create : app/public/stylesheets create : app/public/stylesheets/style.css create : app/routes create : app/routes/index.js create : app/routes/user.js create : app/views create : app/views/layout.jade create : app/views/index.jade install dependencies: $ cd app && npm install run the app: $ node app $ cd app $ npm install npm WARN package.json application-name@0.0.1 No README.md file found! npm http GET https://registry.npmjs.org/express/3.1.0 npm http GET https://registry.npmjs.org/jade ...(省略) $ cd .. $ npm install && grunt Express server listening on port 3000...
Node.js アプリのサーバとして デフォルト 3000番
gruntのフロントサーバとして デフォルト 8000番を使用しています。
(使用するポートはGruntfile.jsで変更できます。)
CTRL+C で プロセスを停止します
もう一度立ち上げる時は grunt を実行します
LiveReload用のブラウザ拡張機能をインストールしていない場合はインストールします。
How do I install and use the browser extensions?
gruntを実行した状態で http://localhost:8000へアクセスし、ブラウザのLiveReload拡張機能を使用すると、public(private)フォルダ以下のHTML、CSS(.css/.sass/.scss)、JS(.js/.coffee)、Viewフォルダ以下のテンプレートファイル(.ejs/.jade)の変更を監視して、ブラウザのリロードを行います。
※ 確認できている問題: grunt-livereload のリロード時間を外部からコントロール出来ないので、たまにNode.jsのjsファイルの更新タイミングとかぶってエラーが出る時があります。しゅ、手動でリロードするとなおります・・・
Sign up for more like this.
Enter your email
「寄席の箱」というブラウン管TVを使ったデジタルアート作品を展示しました
今回、中国出身の Designer 王雅さんと一緒に制作した 「寄席の箱」 を SNACKS Vol.2 で展示しました。 実は、王さんは私が学校の授業(IoT)で教えていた生徒なのですが、卒業デザインで発表した内容の世界観がとても良いなと思っていました。 せっかくなので卒業制作とは別に展示やコンテストに出せるものにしないかと声をかけたのでした。 // 一応補足しておくと学校の卒制の合否判定は私の担当では無く、また卒業制作提出後のやり取りです 彼女は、日本のデザインと漫才がとても好きで来日し、1年足らずで日本語のやり取りがほとんど出来るぐらいになっていました。 お笑いを知るには歴史から(?)ということで漫才について色々と調査し、その流れの中で寄席や漫才、お笑いにはテレビが非常に大きな関わりを持っており、欠かせないものであると感じ、その時代背景とともにお笑いの歴史をブラウン管に映し表現したい。というものでした。 例えば、中国にもお笑いが有り、ボケとツッコミなど日本との相関図をインフォグラフィックで表現したり、お笑いやコントのキーワードをアニメーションさせるモーショングラフィックで表現したりさまざまなものでした。 そこで私は、彼女が考える世界観を極力表現できるサポートに徹しようと思いました。 SNACKSに展示を行うまでの経緯や漫才に対する思いは王さん自身のブログを見てもらうことにし、私は制作したものの仕組みについて書きたいと思います。 作ってみたの楽しみ・“SNACKS”に参加しました https://ajizakamiyabi.hatenablog.com/entry/2019/04/18/120631 以下、中国語版
kamiyam Apr 22, 2019 • 7 min read
UnityとHTC VIVE/Trackerを使ってスプラトゥーンっぽいインタラクティブコンテンツを作った話
先日 DojoCon Japan 2017 で Inkind Sponsorとして「ふしぎマニューバー」 を 出展しました。 ほぼ表題で完結する話ですが、イベント当日は仕組みについて結構質問があったので、振り返りがてら解説したいと思います。 今年のわりと早い時期から、こざる さんから、相談を受けました。 きっかけは以前制作した 「さえ子のお人形」の仕組みを解説する勉強会を受けての事だったそう。 ご本人の記事「手作り!ふしぎマニューバー」に詳細が書かれています。 体験型のコンテンツを見てもらった結果、こういうお話が来たのは嬉しいことです。 イベントまでの流れ 5〜7月頃 ざっくり、「CoderDojoに参加される子どもたちに向けて、不思議な体験ができるコンテンツを出したい」という感じだったように記憶しています。 何を作ろうかなと思っていましたが、不可視彫像 や トラッキングデバイスを使った記事※1, ※2を見ていて、立体視をやりたいなとふんわり考えていました。 HTC VIVE を使うにしても子供向けとなるとVRとしての利用はありえないので、Traker のみを使う方向になりました。 ただし、その時私のUnityのレベル1、VIVEも一度体験しただけで所有はしておらず今考えるとなかなかチャレンジャーだったのでは。。。という感じがします。 何度か打ち合わせを重ねていくに従って、
kamiyam Dec 12, 2017 • 5 min read
ポリッドスクリーンとキネクトを利用したタッチコンテンツを作ってホラーなイベントを開催した
ポリッドスクリーン(PolidScreen)とキネクト(Kinect)を使い、参加型のホラーコンテンツを作って、WebやCGの学校、デジタルハリウッド(以下、デジハリ) 内でイベントを開催した。 タイトルでほぼ完結するのだけど、久しぶりに制作したっていう感じがしたのでアウトプットしておく。 ポリッドスクリーン(PolidScreen)とは、農業用”ポリ”フィルムをプロジェクターの投影面として映像をスクリーンに映し出す技法。 以下のサイトが詳しい。 とても参考になりました。 PolidScreeen 最近だとフィルムスクリーンの前後両面に映像を投影したっていう話題が挙がっていた。 一方、キネクト(Kinect)は言わずと知れた Xboxの周辺機器。 ジェスチャーや身体の動きなどで操作することができる入力デバイスである。 そのKinectとプロジェクタを使い、ポリッドスクリーンに映像を投影、そのスクリーンを巨大なタッチスクリーンとして操作するコンテンツを制作した。 動画を見てもらった方が早いかもしれない。 さえ子のお人形 プレデモ from METEORWORKS on Vimeo. 背景 デジハリで講師をされているT氏と一緒に、今年の4月頃から普段触らない技術やデバイスを勉強するもくもく会として、ここ半年ぐらいずっとKinect やら Raspberry Pi やらを触っていた。 そのうちhalloweenの時期が近づいていた。 デジハリでは 毎年halloweenパーティが開催されるのだけど、


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja mn es en en nl ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en

text:
【材料】2~3人分くらい
有機無調整豆乳  300cc
冷凍オーガニックストロベリー  15個
オーガニックにんじん  1本
オーガニックバナナ  2本
下ごしらえ:作る前にあらかじめバナナを一口大に切って冷凍しておきます。
①にんじんを適当な大きさに切る。
②材料を全てミキサーに入れてスイッチオン。全部が混ざってなめらかになったら出来上がり!
※今回はにんじんとトマトは生のまま使いました。バナナといちごは必ず冷凍しています。にんじんは生のまま使うことが多いです。トマトはその時によって違います。トマトなど水分の多いものはスムージーがゆるくなり過ぎる事があるので気をつけて下さい。冷凍しておくとゆるくなるのを防ぐことができます。
※ゆる過ぎる時は氷を入れて調整してみて下さい。
※今回は、認知症予防のために豆乳を使いましたが牛乳・アーモンドミルク・ココナッツミルクなどでもOKです。
※無調整豆乳が苦手な方は、調製豆乳でもOKです。
※ミキサーはVitamixを使用しています。普通のミキサーの場合は、材料を全て細かく切ってからミキサーを回しましょう。
いちごの香りが良くて、バナナと豆乳でまろやかな味になっておいしかったです。
濃いピンク色もキレイです。
トマトとにんじんは主張していないので苦手な子どもさんでも食べやすいのではないかと思います。うちの子どもは毎回おかわりして食べます。
トマトの加えることで、いちごの甘み・酸味・コク・味が引き締まって深くなった感じがしました。
~レシピで使った食材の認知症予防豆知識~
ベリー類をたくさん食べる女性は、認知機能低下のリスクが低いそうです。
研究によると、いちごやブルーベリーなどのベリー類にはフラボノイドという成分が豊富に含まれています。フラボノイドには、抗酸化作用と抗炎症作用があり、認知機能に悪影響を及ぼす可能性のあるストレスや炎症を軽減させる効果があります。
ベリー類なら好きな人も多いと思うので、おいしく楽しく認知症予防ができそうです。
トマトに豊富に含まれているリコピンという成分には強力な抗酸化作用があります。
リコピンはカロテノイドの一種で、果物や野菜などに含まれている赤い天然色素のことです。このリコピンはカロテノイドの中でも抗酸化作用が強く、Bカロテンの約2倍、ビタミンEの約100倍も効力があると言われています。
抗酸化作用とは、体内で作られる活性酸素に対抗する作用です。
活性酸素は体内で細胞やDNAを傷つけ、老化を促進させたり生活習慣病やガンの原因になると言われています。
これまでの研究により、リコピンには神経保護する作用、コレステロールを下げる作用、動脈硬化予防する作用、ガンの抑制作用があることがわかっています。
そして、脳の炎症を抑制してアルツハイマー型認知症の予防に効果が期待できるそうです。
トマトに含まれているリコピンの含有量は完熟度によって違い、完熟トマトの方がリコピンが多いです。
リコピンは熱に強い成分なのでトマト缶やトマトジュースなどのトマト製品からでも摂取できます。また、リコピンは油に溶けやすい性質を持っているので、油を使った調理法で吸収率がアップします。
にんじんにはカロテンが豊富に含まれています。緑黄色野菜の中でも特に多く含んでいます。カロテンは、免疫力を高めて病気になりにくくする働きがあります。また、粘膜や皮膚を正常に保つ働きがあります。
抗酸化作用も強く、動脈硬化やガンの予防、老化を抑制する働きなどがあるので認知症予防にも効果が期待できます。
カロテンは皮の近くに多いので、皮をむかずにそのまま調理するのが良いです。また、油で加熱調理することで体内での吸収率がアップするので、エキストラバージンオリーブオイルなどで炒めたりするのがおススメです。
豆乳には、イソフラボン、サポニン、レシチン、ビタミンB群、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、不飽和脂肪酸、フィチン酸、オリゴ糖などの栄養成分が入っています。
サポニンは、血液中の中性脂肪やコレステロールなどの余分な脂肪分を洗い流してくれて動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞などの予防に効果があります。また、抗酸化作用に優れていて、身体の老化(酸化)や動脈硬化を防いでくれます。これらの作用は認知症予防にもつながります。
レシチンは、必須栄養素コリンの良い供給源となります。神経伝達物質にアセチルコリンという物質がありますが、記憶や認知機能に関係しています。また、アルツハイマー型認知症の方は、脳内のアセチルコリンが著しく減っているといわれています。脳の健康を保つのに大切な栄養素です。
総務省統計局の調べによると、日本国内で1番食べられている果物は、りんご・みかんなどを抑えてバナナが連続1位だそうです。そのぐらい人気の高い果物です。
バナナは、ビタミンB1・B2やナイアシンなどビタミンB群を豊富に含んでいます。これらのビタミンB群が足りないと血糖値が下がりにくくなります。そして、余った糖は体内のたんぱく質と結合して老化を早める原因物質となってしまいます。
また、糖尿病は認知症の一因になるといわれているため、糖尿病を予防するすることは認知症予防につながります。
認知症協会では、医学博士、薬剤師、管理栄養士、シェフ、主婦等、各種専門家の意見を取り入れながら認知症予防レシピを試行錯誤で作っています。
認知症予防の知識とともにお役立てください。
今だけ無料の書籍も是非読んでみてください。
一般社団法人認知症協会理事。徳島大学大学院医科学教育学部卒。医学博士。 生体防御・感染症代謝を専門とし、ミトコンドリアの活性化、インフルエンザの重症化等を研究。第一三共ヘルスケア株式会社、SBIアラプロモ株式会社など、複数の大手製薬企業で商品の開発・改良に参加。知財として価値の高い複数の特許を取得。 2017年、認知症協会理事に就任。以後、認知症予防に関する講演・執筆活動を行う。2018年より一般の読者向けに無料メール(LINE)マガジンを開始し、現在の購読者は80,000人超え。著書「認知症にならない最強の食事」。
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
認知症予防レシピ〜黄金のスムージー〜(カレー味ではありません。)
食事にもなる黄金スムージー、ターメリックを使った認知症予防レシピを紹介! 以前の記事 インドの人は認知症になりにくい!その予防効果はカレーにあった?! では、インドの人が認知症の発症率が低いことから、 ...
ダイエットにもおすすめ!ブロッコリーのガーリックボイル
今回は最近認知症予防食材で話題のブロッコリーのおいしい茹で方を紹介します。 ブロッコリーというと、茹でてマヨネーズで食べるとか、野菜としてさっと炒めるとか、これといって名物料理はレパートリーとして思い ...
認知症予防レシピ〜黄金の豆乳ラテ〜おいしい飲み物で手軽に認知症予防!
前回の記事、 インドの人はアルツハイマーになりにくい?!その秘密の粉で料理をしました。 が思いのほか反響が大きかったので、 その他にも認知症予防の魔法の粉ターメリックを使った認知症予防レシピを紹介した ...
認知症予防に良い成分 認知症予防レシピ
インドの人は認知症になりにくい!その予防効果はカレーにあった?!
カレーは認知症の予防効果がある可能性がある! 認知症協会では、認知症の予防に大事な成分として「フェルラ酸」をご紹介しています。 フェルラ酸は米ぬか油に多く含まれており、抗酸化作用が強いです。 脳の炎症 ...
養殖でも認知症予防に効果あり!鮎飯でカルシウムも補給しよう
最近ではスーパーでも養殖の鮎が手に入るようになりましたが、 鮎はもともと傷つきやすい繊細な魚です。 串で刺して焼いて食べる鮎を想像しますが、串はくねくねに刺すのではなくなるべく曲げないように刺して焼い ...


langs: ja id ja ceb ja zh ja ja ja ja ceb ja zh ja ja ja ja ja ceb ja zh ja ja ja ceb ja ceb ja ceb ja ceb ja ceb ja ja ja ceb ja ceb ja ceb ja ceb ja zh ja zh ja ceb ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja en en en en en en en en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ceb en ja zh ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja az ja ja ja ja id ceb ja zh ja ja

text:
【Bushnell GOLF 公認ストア】日本正規品 ブッシュネルゴルフ PINSEEKER PRO XE JOLT
created by Rinker
Yahoo!ショッピングで探す
ブッシュネル ピンシーカー PRO X3
新機能「ホームエレベーション」
日本国内での発売時期は現在未発表
ブッシュネル ピンシーカー PRO X3
この投稿をInstagramで見る
Bushnell Golf(@bushnellgolf)がシェアした投稿
外観はPRO XEをブラッシュアップしたカタチです。カラーリングなどには大きな変更はされていませんが、ギミック面では従来モデルと大きく異る模様。
まず本体横のBの箇所です。
PRO XEではスロープ機能のオンとオフを切り替える為のスライドスイッチでしたが、PRO X3では「DUAL DISPLAY」の文字が確認できます。
これはディスプレイカラーの変更を行うことができるスイッチです。
ブラックとレッドの2種類から、好みのカラーを使い分けることが可能となります。
表示カラーには好みが分かれるところなので、非常にありがたい機能です。
この投稿をInstagramで見る
Bushnell Golf(@bushnellgolf)がシェアした投稿
そして、PRO X3ではレーザー照射口の上部がスライドするギミックを搭載しています。
ここには「SLOPE」の文字が入っており、高低差モードの切り替えに使用する「ロッキングスロープスイッチ」です。
【Bushnell GOLF 公認ストア】日本正規品 ブッシュネルゴルフ PINSEEKER PRO XE JOLT
created by Rinker
Yahoo!ショッピングで探す
新機能「ホームエレベーション」
現在の最上位モデルであるPRO XEではエレメント機能と呼ばれる距離補正機能が搭載されていました。
これはPRO X3にも引き継がれ、傾斜、気温・高度(気圧)を加味した距離を弾き出すという素晴らしい機能です。
さらに、今作ではエレメント機能に「ホームエレベーション」という新機能が追加されました。
ホームコースとなるゴルフ場の標高を入力し反映することができるというもの。
最も多くゴルフをプレーする標高を保存することで調整距離を反映できるため、従来よりも自身の距離を把握しやすくなることが期待できます。
【Bushnell GOLF 公認ストア】日本正規品 ブッシュネルゴルフ PINSEEKER PRO XE JOLT
created by Rinker
Yahoo!ショッピングで探す
日本国内での発売時期は現在未発表
The Pro X3 will be here soon. Pre-order starts now at the link below.
🔗: https://t.co/CTWpju3mje pic.twitter.com/UQ7X98Jd8B
— Bushnell Golf (@BushnellGolf) September 6, 2022
ブッシュネル PRO X3はBushnell公式サイトで予約が開始されていますが、すでに予約分は完売状態となったため一時休止中です。
また、日本国内モデルとしての発売に関しては現在のところ未発表ですが、まもなく予約が始まるのではないかと予想しています。
USモデルの価格は599.99ドル。
購入できたら当サイトでもレビュー記事をアップしていきます。
【Bushnell GOLF 公認ストア】日本正規品 ブッシュネルゴルフ PINSEEKER PRO XE JOLT
created by Rinker
Yahoo!ショッピングで探す
関連レーザー距離計おすすめ人気ランキング(ゴルフ用)|価格別に分けて紹介【コスパ+口コミ&評判+選び方】
関連ニコン クールショットプロ2 スタビライズド評価レビュー|弱点なしの完成されたレーザー距離計
関連 【レビュー】ファインキャディJ1000|OLEDディスプレイ搭載レーザー距離計では驚きのコスパ
関連ファインキャディJ300レーザー距離計 評価レビュー|使用感は神の領域に進化
関連【レビュー】ゴルフバディGB LASER atom|ミニミを超えた超小型レーザー距離計【口コミ・評価】
関連【GOLFBUDDY GB LASER lite評価レビュー】コスパ最強のレーザー距離計が爆誕
関連「ゴルフバディaim L11」レーザー距離計評価レビュー【口コミ】前作から使用感が格段に向上
関連【ブッシュネル ツアーV5シフトジョルト評価レビュー】計測爆速&正確で使いやすさも最高なレーザー距離計
関連【評価レビュー】NINJOR GOLF NJ007レーザー距離計|低価格で高速測定もできるが、やや不安定【口コミ・評判】
ゴルフメーカーとゴルフショップで合計15年間働いた経験を元にゴルフに関するギア(クラブや計測器など)をわかりやすく紹介しています。ベストスコアは69 ショップ勤務時代に、クラフトマンとして修理・カスタマイズ技術を習得。現在もクラブ修理全般こなすクラブマニア。 Twitter、インスタグラム、Youtubeと各種SNSも運営していますので、フォローよろしくお願いします。 プロフィールはこちら
BLOG:https://www.masa-golf.xyz/
ブッシュネル 、PRO X3 レーザー距離計を発表!2022年秋に発売か
【2022年モデル】テーラーメイド HI-TOE 3 ウェッジが9月発売。特徴&最安ショップ情報まとめ
2022年8月8日 まさ
https://www.masa-golf.xyz/wp-content/uploads/2019/08/freefont_logo_taroko.jpg サラリーマンゴルファーまさのゴルフ雑記帳
コストコのカークランドシグネチャーパター KS1が2020年6月発売|安価だけどカスタマイズ機能付きみたいだ
2020年5月2日 まさ
https://www.masa-golf.xyz/wp-content/uploads/2019/08/freefont_logo_taroko.jpg サラリーマンゴルファーまさのゴルフ雑記帳
本間ゴルフ2020年モデル「TR20ドライバー」はソールもカーボン構造|3月発売予定かな?
2020年1月21日 まさ
https://www.masa-golf.xyz/wp-content/uploads/2019/08/freefont_logo_taroko.jpg サラリーマンゴルファーまさのゴルフ雑記帳
三菱ケミカル、Kai'li Blueを発表。カイリファミリー第二弾となる中スピン系シャフト
2022年7月17日 まさ
https://www.masa-golf.xyz/wp-content/uploads/2019/08/freefont_logo_taroko.jpg サラリーマンゴルファーまさのゴルフ雑記帳
SIK by LAGolfがFLO Mパターを発表。ツアープロからのフィードバックをもとに10%小型化
2022年6月2日 まさ
https://www.masa-golf.xyz/wp-content/uploads/2019/08/freefont_logo_taroko.jpg サラリーマンゴルファーまさのゴルフ雑記帳
PING G430ドライバーがついに公開。新テクノロジー「CARBONFLY WRAP」とはなんだ
2022年7月16日 まさ
https://www.masa-golf.xyz/wp-content/uploads/2019/08/freefont_logo_taroko.jpg サラリーマンゴルファーまさのゴルフ雑記帳
スリクソン ZX MK2シリーズのドライバー&アイアンが適合リストに掲載...
【2022】勝みなみのクラブセッティング|使用用具やシャフトスペックまで...
テーラーメイド ステルスシリーズの特徴&おすすめショップ情報まとめ
【最安はここ】キャロウェイ「ローグST トリプルダイヤモンドLSドライバー」おすすめショップ情報まとめ
【試打評価】キャロウェイAPEX UW|反則級クラブ誕生!爆飛びユーティリティ【口コミ】
【2022】時計型ゴルフナビおすすめ人気ランキング|ゴルフウォッチを徹底比較【ゴルフスマートウォッチ】
【試打評価】ヤマハRMX VDフェアウェイウッド|契約外プロが多数使用する話題のクラブ【口コミ】
【メリットと注意点】最強のゴルフサブスク「TeeRex」を徹底解説
【試打評価】ゼクシオエックスフェアウェイウッド(2022)|性能はまずまずだけど見た目の癖が凄い【口コミ】
【2022】レーザー距離計おすすめ人気ランキング(ゴルフ用)|価格別に分けて紹介【コスパ+口コミ&評判+選び方】
【2022】飛ぶドライバーおすすめ人気ランキング|口コミ&評判
【限定】エピックスピード トリプルダイヤモンド|取扱店と特徴まとめ【キャロウェイ】
ゴルフメーカーとゴルフショップで合計15年間働いた経験を元にゴルフに関するギア(クラブや計測器など)をわかりやすく紹介しています。ベストスコアは69
ショップ勤務時代に、クラフトマンとして修理・カスタマイズ技術を習得。現在もクラブ修理全般こなすクラブマニア。
Twitter、インスタグラム、Youtubeと各種SNSも運営していますので、フォローよろしくお願いします。
\ Follow me /
レビュー依頼、お問合わせ
カテゴリーカテゴリーを選択試打&評価クラブ選び用品&計測器新製品情報プロフィール買ってよかったプロゴルフ情報ゴルフスクールゴルフショップゴルフスイングセール情報未分類レビュー依頼、お問合わせ
2017モデル AMT EX-Z M1 M2 prgr SRIXON TourAD DI TW727 TW737V VIZARD アイアン アイアンシャフト イボミ オデッセイ キャロウェイ クラブセッティング グリップ ゴルフ ゴルフボール シャフト スコッティキャメロン スパイダー タイトリスト ダイナミックゴールド ダイナミックゴールドAMT チッパー ツアーワールド テーラーメイド ドライバー パター フェアウェイウッド ボール ヴィザード 感想 手元調子 本間ゴルフ 松山英樹 極意 粘り系 練習ドリル 芯で捕らえる 評価 試打 試打インプレッション
アーカイブ 月を選択 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年5月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2020年2月 2020年1月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年9月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年3月


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en zh en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
人員がしっかり足りているのでサービスに余裕がある証拠です。
更に引っ越す際に見積もってもらってないバイクまでついでだから運びますと言われました。サービスに余裕と幅があります。
最後は、私が引っ越し先に行くまで待ってもらいましたが、顔色変えずにやってもらいました。作業が終わると、帰り際には米の粗品まで貰いました。
引っ越しが終わり後、アンケートを頂きました。不満やクレームがあったらそこで書いて次に生かしてもらう事ができるようです。
何があったら堂々と文句は言えます。その点、お客様の要望を細かく最後まで聞いて貰えるとても良い会社だと思います。
引越し作業での保障を重視しました
私がオススメする引越し業者はサカイ引越センターです。
2016年の1月に新居へ引越しをする際に利用しました。
以前の引越しでは自由に使えるトラックがあったので友人に手伝ってもらいましたが、今回はトラックが使えず、エアコンの移設が2台分あったので引越し業者へお願いする事に決めていました。
初めて引越し業者を利用するので一括見積もりサイトを使ったところ同じ条件で3社に絞込みました。
そして実際に見積もりに来てもらって、引越し先は近くなので細かい物は自分達で運べるので、エアコン2台、ベッド、ソファー、冷蔵庫、洗濯機、テレビ台を運んでもらい、平日の時間指定なしにしたところ、割引きもお願いして10万円位という事でした。
そして、いちばん契約するのにポイントになったのが、多くの引越し業者が引越し作業当日のみ作業での傷や破損の保障があるそうですが、サカイ引越センターでは2週間保障期間があるという点でした。
プロの業者さんなので心配はないかと思いましたが保障期間が長い方が安心できました。
また、念のためエアコンを購入したお店でエアコン移設の見積もりをとったところ7万円かかるという事でしたのでサカイ引越センターでエアコンの移設も予定通りしてもらいました。
当日は夕方近くからの作業で2人のスタッフさんがテキパキと作業をしてもらえたので5時間もかからないぐらいで引越しが完了しました。
また、作業後にサービスで15分ぐらい何でもしてもらえるという事でしたので冷蔵庫の掃除をお願いしました。
作業で何のトラブルもなく、スムーズに引越しができて、またエアコンを使う季節になる頃に手紙でエアコンの調子を尋ねてもらえてアフターサービスもしっかりしているのでサカイ引越センターはオススメできると思います。
安くて安心の引越しならサカイ引越センターで決まり!
私はこれまでに3回引越しをしたことがあります。どれも別の引越し業者を利用しています。
引越し業者にはいろいろありますが、私がこれまで見積もりを依頼したことがあるのは全部で5社です。
その中でも一番よかったのがサカイ引越センターでした。
何故ここが良かったのかというと、値段交渉が出来たことと、引越しのプランが安い情報をどんどんくれるということでした。
私の引越しの場合は、早めに決まったので、余裕を持って見積もりを取りました。
見積もりの依頼をして一番早く連絡が来たのが、サカイです。そしてすぐに見積もりに来てくれましたね。その後別の引越し業者もきましたが、サカイの引越しが一番安かったのです。
またわたしの場合は、実家に帰るという引越しだったので、家具や家電はありませんでした。
そうすると普通の引越しよりもついで便というのが安いということで、提案を受けたのです。
ついで便は、ほかの引越しの人のトラックに、段ボールを乗せて運んでもらうという方法です。
この方法を使用すれば、通常のトラックの引越しの半額で引越しすることが出来たのです。
これらの情報は、自分でインターネットで検索しても全く分かりませんでした。担当者からの情報で初めてわかったのですね。
このような提案は、引越し業者にとって、損になるのでは?と思いましたが、それでも知っている情報は惜しみなく提供してくれたので、私はサカイに決めたのです。
また値段交渉にも応じてくれたので、納得の価格で依頼をすることが出来ました。
本社: 〒590-0823 大阪府堺市堺区石津北町56番地
HP: http://www.hikkoshi-sakai.co.jp/
「ハート引越センターってどんな感じ?」
引越し読みもの 第1~第21都道府県
北海道に引越しする人へ
神奈川に引越しする人へ
お部屋を探している人へ
アリさんマークの引越社
不用品を処分したい人へ
生活を便利にするサービス
今、一番読まれている記事です。
【大阪に引越したい人へ】どの地区がおすすめ? (7,117pv)
大阪での暮らしを選ぶなら要注意!ミナミとキタは全然違う! m.mさん 30代前半女性 (南大阪在住) 初めて大阪に引っ越すのであれば、地域は厳選しな...
引越し業者を最終的に1社決めるとしたらどこがいい?【BEST3】 (7,036pv)
アート引越しセンター (11票/40人) 本社: 〒574-0024 大阪府大東市泉町2-14-11 HP: http://www....
【埼玉に引越したい人へ】さいたま市周辺では、どの地区がおすすめ? (4,539pv)
埼玉に住むならここ! t.rさん 男性 (埼玉県在住) 埼玉県で、都心部に近くて暮らしやすいところとなると、南部の地域に限定されてきます。 &...
【京都に引越したい人へ】どの地区がおすすめ? (4,339pv)
京都の治安が良いおすすめ地域は、長岡京市 k.hさん 女性 (京都市右京区在住) 京の都へ おいでやすぅ~ 京都にお引っ越しされるご予定とのこ...
【東京に引越したい人へ】家賃が安くて住みやすい、おすすめ地区はどこ? (4,154pv)
賑やかな下町空間...新小岩はいかが? y.aさん 20代後半男性 (東京都葛飾区赴任、千葉県在住) いざ、東京に住む!といっても、簡単には決めれな...
【千葉に引越したい人へ】どの地区がおすすめ? (2,718pv)
市川市はかなり生活しやすいです w.sさん 男性 (千葉県市川市赴任、宮城県在住) 私は、千葉県の市川市(いちかわし)に約7年間住んでいました。 ...
【宮城に引越したい人へ】仙台市周辺では、どの地区がおすすめ? (2,682pv)
私がオススメする宮城県の居住地 w.fさん 30代後半男性 (宮城県仙台市在住、千葉県出身) 初めまして。仙台で20年間住んでいる者です。 今...
【愛知に引越したい人へ】名古屋市周辺ではどの市町村、地区がお勧め? (2,606pv)
名古屋市内でしたら、東山沿線がとても便利ですよ t.sさん 30代女性 (愛知県名古屋市在住) 私は、名古屋市内に住んでいます。 名古屋市内は...
【 安くてスムーズな引越しをしたい人へ 】 (2,588pv)
1. 急な引越し!何からするの!?参考にしてほしい7つの手順   えっ?引っ越し?? 急に引っ越しが決まること、ありますよね。 ...
【兵庫に引越したい人へ】神戸市周辺のおすすめ地区はどこ? (2,421pv)
神戸に生まれ現在も神戸市在住です! n.hさん 60代後半男性 (神戸市東灘区在住) 私は、神戸市垂水区(たるみく)で生まれました。 結婚後は...
バイク比較comに査定を依頼したいです。実際の【口コミ・評判】はどうでしょうか?(2017年8月16日)
イエイに依頼してみたいです。【口コミ・評判】はどうでしょうか?(2017年8月9日)
ズバット車買取に依頼してみたいです。どうでしょうか?(2017年7月28日)
引越し侍に依頼してみたいです。【口コミ・評判】は、どうでしょうか?(2017年7月18日)
【福島に引越したい人へ】福島市周辺では、どの地区がおすすめ?(2017年6月4日)
おすすめ引越し業者を紹介
お部屋を探している人へ
不用品を処分したい人へ
家賃が安くて住みやすい地区
引越しを安くスムーズに行うコツ
生活を便利にするサービス
Copyright (C) 2019 【1円でも安く引越ししたい人へ】楽する! 得する!おすすめ見積もりサービスをご提案します All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja de ja zh ja zh ja uz ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja

text:
https://kamidera.com/wp-content/uploads/2021/03/ブログタイトル-ヘッダNO2-1.png 35坪平屋5LDK~一条工務店・i-smartで快適生活!
梅雨真っただ中。気温が25℃を超え、湿度も80%になることもざらになってきた6月も終わりの30日。私が住む地域は大雨が降っては止んで、晴れて …
全館さらぽか空調のない生活が考えられない・・・・
2021年5月23日 kamidera
https://kamidera.com/wp-content/uploads/2021/03/ブログタイトル-ヘッダNO2-1.png 35坪平屋5LDK~一条工務店・i-smartで快適生活!
暑いぞ!5月!!もう全館さらぽかを稼働させたぞ!!! 関東圏に住むデラさん。日中の外気温度が25℃を軽く超えるようになってきたので、流石の …
床冷房を切ったら寝苦しくて寝れなかった話
2020年9月24日 kamidera
https://kamidera.com/wp-content/uploads/2021/03/ブログタイトル-ヘッダNO2-1.png 35坪平屋5LDK~一条工務店・i-smartで快適生活!
8月が終わり、9月も半ば。夜になると肌寒く感じる今日この頃。 夏にお世話になりっぱなしだった全館さらぽか空調(除湿、サーキュレーター、床冷房)、 特に床冷房の電源を切ったらどう …
全館さらぽか空調と洗濯物は相性抜群!?
2020年9月4日 kamidera
https://kamidera.com/wp-content/uploads/2021/03/ブログタイトル-ヘッダNO2-1.png 35坪平屋5LDK~一条工務店・i-smartで快適生活!
外が暑くても中は快適、夜に洗濯物干しても乾く。それがi-smartなんです。 いきなり問題です! 夜中の0時に夫婦、園児2人分の洗濯物を室内に干して、 6 …
【令和2年版】【一条工務店】全館さらぽか空調の実用性と急速冷却実験をやってみた感想
2020年8月30日 kamidera
https://kamidera.com/wp-content/uploads/2021/03/ブログタイトル-ヘッダNO2-1.png 35坪平屋5LDK~一条工務店・i-smartで快適生活!
令和2年7月は梅雨明け早々、猛暑! 一条工務店から貰った温度計がえらいことになりました。 全国的に35℃を超える猛暑だっ …
ハウスブログ系YOUTUBE
令和2年7月i-smartⅡに入居。入居後はVLOG形式でi-smartⅡのメリットデメリット、生活してみての感想、ルームツアーを行います。 住宅情報:平屋35坪、i-smartⅡ 4帖ウォークインクローゼット さらぽか空調 シアタールーム採用 ウッドデッキ ハイドロテクトタイル 太陽光パネル 下がり天井 壁掛けテレビなどなどオプション総額500万円
\ Follow me /
浴室の傷付いた鏡面仕上げの壁を磨いたら傷は消えるのか??
コロナ禍の育児で、買ってよかった玩具を紹介!
コロナ禍での運動会って撮影も大変じゃない?
ぬいぐるみ用のブランコを作るぞい!!
有孔ボードと突っ張り棒を使った壁収納に挑戦!!
月刊i-smartⅡ 4
過去のブログ(月を選択)
過去のブログ(月を選択) 月を選択 2022年6月  (1) 2022年5月  (4) 2022年4月  (1) 2022年3月  (1) 2022年2月  (1) 2022年1月  (5) 2021年11月  (4) 2021年10月  (2) 2021年9月  (3) 2021年8月  (5) 2021年7月  (4) 2021年6月  (6) 2021年5月  (9) 2021年4月  (3) 2021年3月  (7) 2021年2月  (5) 2021年1月  (10) 2020年12月  (5) 2020年11月  (5) 2020年9月  (5) 2020年8月  (3) 2020年7月  (2) 2020年6月  (1) 2020年5月  (4) 2020年4月  (3) 2020年3月  (3) 2020年2月  (4) 2020年1月  (9) 2019年12月  (4) 2019年10月  (2) 2019年9月  (5) 2019年8月  (5) 2019年7月  (6) 2019年6月  (3) 2019年5月  (3) 2019年4月  (3)
WordPress.org
TOP 特定商取引法に基づく表記 2022  35坪平屋5LDK~一条工務店・i-smartで快適生活!


langs: ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja fr ja ja zh ja ja ja ja

text:
「つながる広場」でできたつながりが、このさきの日常でも生まれていくことを願っています。
協力のお陰で多岐に渡る支援活動
これまでの「つながる広場」と同様に、協力団体様のおかげで、たくさんの企画を入れ込むことができました。
また今回は、オープニングとして「託東太鼓」様にご参加頂き、素晴らしい太鼓演奏をして頂きました。
専門相談も設置。復興のニュースがたくさん取り上げられていますが、個人個人に目をあてると、住宅再建のこと、健康のこと、まだまだ専門相談が必要な方々がいらっしゃいます。今回も数十件のご相談に対応させて頂きました。
私達のイベントでは環境に配慮してリユース食器を導入しています。
今回は、「社会福祉法人 若葉会 若葉作業所」の方々にリユース食器のご提供、回収作業をお手伝いしてもらいました。
大学生ボランティアスタッフも!つながる広場では、熊本県内の高校生、大学生ボランティアのご協力も頂いています。
今回は、新たに「NTTドコモ」様も活動にご協力して頂きました。企画内容は「タブレットを使って遊ぼう」
高齢者から、こどもまで年代を問わず大賑わいでした。
「つながる広場」の大きな目玉は、「おもてなしチーム」
参加者の方に気さくにお声がけ。私達がこのイベントで目指しているのはあくまでも「交流」
全てのボランティアスタッフの皆さんが参加者の人達にお声がけします。参加者のみなさんにも喜んで頂いています。
みなし仮設にお住まいの石井さんも、またまた運営スタッフとして参加。「ペーパークラフト」の展示とワークショップです。
まだまだたくさんの企画が体育館で実施されました。
アンケートへのご協力ありがとうございました。アンケートの回答の中から一部のコメントを記載させて頂きます。
昨年暮れにどうにか平屋をたてました。久しぶりに知り合いに会って色々話すことが出来楽しかったです。震災に会った方達をこんなに考えてもらっているかと思うとありがたいです。
おもてなしの方がいつもやさしく声をかけてもらってうれしいです。毎回楽しみで来ています。
離れた方と会う機会がないので、この様なイベントで会う事が出来るのでとても楽しみです。
定期的にこのようなイベントを開催して頂きボランティアの皆様やスタッフの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。準備等いろいろ大変でしょうが今後もこのような機会がありましたらよろしくお願い致します。
自分と同じような立場の人達が、ここに来るとまだこんなにいるんだと思えるだけでも、少しでも気持ちが軽くなります。
震災から約二年たとうとしていますが、このイベントで友人と会うのが唯一の楽しみです。また頑張れそうです。皆様の気持ちにいつも感謝しています。
みなし仮設が1年間延長されたので、このイベントも引き続き開催していただければありがたいです。
このように集まることができると多少の情報を得られますので助かります。人の声で話をすると分かることがあります。ご支援のおかけでお茶会の予定ができました!
子どもたちの太鼓の演奏で心が癒やされました。孫達の顔も浮かびました。知人とも出会えてとても良かったです。
被災された方々多数にお会いし、互いに励まし、語り合う機会が与えられ大変よかったと思います。感謝!
イベントの開催楽しみです。
うれしいお言葉を頂く一報、生活のお困りごと等まだまだあります。少しだけご紹介させて頂きます。
自宅がもうすぐ建ちますが、となりの石垣がポロッと落ちる状態なのに、区画整理の関係で修理してくれず心配
自宅はできましたが家具類等に不自由しています。
未だに家が決まらず心配です。
みなし仮設に入居していますが、毎日の生活において買い物が不便です。
家を建てている途中ですが、支援が次から次に終わるので会計への負担が大きくなってきた
家の再建の目処が立たない。
災害公営住宅について、場所・開設時期等について情報が少ないように感じます。
家がない。隣近所との付き合いがない。ただ住んでいるだけ。
隣近所とのつきあいがほとんどなく、以前住んでいた所に早く帰りたいと思います。
まだまだ支援は必要です。出来ることを少しずつでも進めていこうと思います。
※「つながる広場」は赤い羽根協働募金の助成金で活動しています。
熊本震災支援・復興支援
みなし仮設支援 (2)
つながるCafe (4)
「よか隊ネット」関連 (23)
震災状況報告 (11)
プレハブ仮設支援 (2)
こころをつなぐ 「よか隊ネット」
イベントは見つかりませんでした
一般社団法人よか隊ネット熊本 事務局
事務所:〒869-0404 熊本県宇土市走潟町2235
電話:080-9105-7694 メール:
HP:https://yokatainet.or.jp   Facebook:https://www.facebook.com/kumamotoyokatai


langs: ja ja zh ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja nl ja ja ja ja ja ja en en fi ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en en en ja ja en ja ja

text:
Open-sourcing Facebook Infer: Identify bugs before you ship | Engineering Blog | Facebook Code
Inferも、Facebookがより早く高い品質のソフトウェアをデリバリする目的で開発されたものです。下記はInferを発表したブログ「Open-sourcing Facebook Infer: Identify bugs before you ship」から。
Each month, hundreds of potential bugs identified by Facebook Infer are fixed by our developers before they are committed to our codebases and deployed to people's phones. This saves our developers many hours finding and fixing bugs, and results in better products for people.
Separation logic was a breakthrough for highly theoretical computer science — a new kind of mathematical logic used to describe mutations of computer memory (analogous to how Boolean logic describes circuits).
Separation logicは高度なコンピュータサイエンスにおけるブレイクスルーを実現した理論で、コンピュータのメモリの働きを置換表現する新種の数学的理論だ(ブーリアンロジックが回路を記述するのに相似する)。
バグの発見を支援してくれるのは便利ですが、もしもバグでないコードにもバグの可能性ありと報告してしまうと、開発者はあるはずもないバグを探すためにコードを調べなくてはならず、かえって開発者の仕事の効率を落としてしまうことになります。
それだけに静的解析ツールではバグ発見の精度が重要ですが、Facebookによると、Inferが指摘したバグ候補の80%が実際にバグとして修正されているとのことです。
It is important that these reports be high quality so that we help developers without slowing them down. In recent months, the fix rate for issues reported to our developers has been hovering around 80 percent, a high rate for such an automated tool.
開発者の開発スピードを落とさないためには、バグ報告の品質が高いことは重要だ。最近ではバグ報告に対して開発者が修正を行う割合は80%にまで浮上してきており、自動化ツールによって高い正答率を実現できている。
Facebookは今後、さらに静的コード解析を進化させていくと説明しています。
Program verification is an area with an active research community and promising technology. At Facebook, we have a saying that this journey is 1 percent finished.
プログラムの検証はリサーチコミュニティの活発かつ将来有望な分野です。Facebookでは、まだこの行程の最初の1%に到達したに過ぎないと言っています。
タグ : Facebook , ソフトウェアテスト , 開発ツール
Publickey広告
「進捗どうですか?」と聞かれなくて済む、カンバンとGitで始める進捗管理を自動化する方法[PR]
「ASCIIDWANGO(アスキードワンゴ)」ブランドの第一弾書籍、クヌース氏の名著「The Art of Computer Programming」が6月26日発売へ
Blogger in Chief
Junichi Niino(jniino)
IT系の雑誌編集者、オンラインメディア発行人を経て独立。新しいオンラインメディアの可能性を追求しています。
(詳しいプロフィール)
Publickeyの新着情報をチェックしませんか?
Twitterで : @Publickey
Facebookで : Publickeyのページ
RSSリーダーで : Feed
Publickey 最新記事 10本
Mozilla Japanは「WebDINO Japan」に。Mozillaの公式支部という立場を離れ、Webブラウザなどに対してニュートラルな立場へ。その理由を広報に聞いた
AWS CodeBuildとAWS CodeStarがオープンソースの.NET Coreに対応。.NET Core対応言語で開発されたアプリのビルド、継続的デプロイなどが可能に
Docker 17.06 Community Editionが登場。マルチステージビルド機能が安定版に。コンテナプラットフォームを組み立て可能にする「Moby Project」で開発された初のバージョン
Javaをモジュール化する「Project Jigsaw」、コミュニティ再投票でついに可決! ほぼ全会一致で賛成
[速報]Nutanix、マルチクラウド対応のアプリケーション運用管理ツール「Calm」発表。Nutanixの管理画面からパブリッククラウドへもアプリケーションを導入可能
[速報]NutanixとGoogle Cloudが提携発表。ハイブリッドクラウドを構成し、アプリの相互運用、Kubernetes対応、ディザスタリカバリなど実現へ
[速報]Salesforceアプリケーションの開発にGitHubやJenkins、好みのエディタなど任意の開発環境を実現する「Salesforce DX」ベータ公開
[速報]画像に写っている商品の型番は? このクレームの適切な対応部門は? 文章や画像データから機械学習で教えてくれる「Einstein Platform Services」、セールスフォース・ドットコムが発表
マイクロソフトとBoxがクラウドで提携。Azureが展開する各地データセンターでBoxのファイル保存可能に、コンテンツ管理に機械学習機能も活用
「マシンの運用管理はマシンにさせる」。シスコ、サーバ群の状況を収集分析、AIが自動で運用管理してくれるサービス「Project Starship」構想を明らかに
Publickey Topics 最新記事 10本
インテルがAtom C3000 SoCを発表/オラクルがExadata Cloudサービスを開始ほか
三重銀行のオンライン取引が半日ダウン/TypeScript 1.7リリースほか
マイクロソフト、Office 365でクラウドPBXを提供開始/三井住友銀がクラウド採用/ジュニパーがJUNOSを単体販売へ、ほか
米国でも残業は多いらしい/エアバスにNode.js/グーグルやAmazonのクラウド、IBMを圧迫か
Mozillaの決算発表、もうGoogleに依存していないとの報道/Apache Kafka 0.9がリリースほか
HPEがAzureをプッシュ/WordPressが再構築ほか
米Amazonが脚本家のためのエディタをリリース/Microsoft Edgeの内部もバージョンアップほか