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text:
3.窓枠や玄関先の割石のミッキーなどわがままな注文でしたがとてもかわいくて気に入ってます。
4.予想以上の庭になり楽しいです。
1.インターネットYahooで検索して、庭レシピさんのHPにめぐり合うことができました。当時の逸話としてHPに”資料請求ボタン”があったので、クリックし問い合わせると、『あいにくお貸しする資料はないので是非お越しください』、だったので”資料請求じゃないじゃん、と我家でPCにぶつぶつボヤキを入れたのを思い出します(笑)。
でも後日事務所に伺っていろいろ資料と施工例をご説明いただけたので、むしろこの方がよかったです。外山さんと初めてお会いしたときの印象は、なんて若い社長さんだなあ、です。
2.我家は他社にもプランニング依頼をしていたので、正直、ご提案内容はそれぞれ違いましたが、外山さんのご提案内容は我々のハートを動かす何かがありましたね(笑)。勿論自分達のイメージは当初伝えましたが、こんなのはいかがですか?と、外山さんのアイデアに、私は女房と声を合わせて、『これ良いな、これも良い』、を連発しました。 結果的に多くの部分を外山案(庭レシピ案)をそのまま採用させて頂きました。
3.予定以上の出来にズバリ満足です。しかしそーなる為に、何度も何度も打ち合せに来て頂き、色々細部までサンプルを届けて頂き、何回も見積りのFAXを頂き、いざ工事が始まると、気が付かなかった部分が見つかっても、その旨電話で伝えると、『気がついた部分はどんどん言って下さい』、『変更しましょう』、『職人に私から指示します』、すべてが紳士な対応でした。私達もずっと大変でしたが、庭レシピさんが支えてくださいました。
4.庭レシピさん(外山さん)にお会い出来て、本当に良かったです。 我家は庭レシピさんのファンになりました。 これからもお付き合いの程宜しくお願い致します。
1.ダイレクトメール(建設中に)
2.こちらの意見も取り入れてくれて良かった。
3.希望通りに出来、満足しています。
4.定期的に点検をしてもらえるとありがたいです。
1.店舗前の道はよく使うので…。
2.幾度となく、細かな注文にも快く相談にのって頂きました。ご無理な指定をお願いしたことも多かったと思いますが、専門家のすばらしい経験と知識で出来上がりが楽しみでした。
3.一つ一つの作業工程を丁寧に説明していただき出来上がりは思っていた通り、素敵な玄関周りに生まれ変わりました。ありがとうございました。
4.これからも沢山の方々にそれぞれの「Before→After」の楽しみを提案していって下さい。
1.インターネットのホームページ検索で知りました。
2.こちらの要望をたくさん聞いて頂き、かつリーズナブルな値段まで何回も提案してもらいました。
3.つねに予想以上の仕上がりでした。
4.かなり難しい要望もできるだけやってもらって感謝しています。ありがとうございます。
1.ダイレクトメールで知りました。
2.当方の変なこだわりに正面から受け止めて頂いたので、提案内容は非常に満足しています。こちらのちょっとしたイメージ、アイデアに対して具体的なプランに仕上げて頂くので、プランニング能力の高さに驚いております。
3.実際の施工は丁寧でただただ感謝の念で一杯です。素早く仕上げるというよりは、じっくり作り上げるという印象でしょうか。イメージ通りに出来上がったのですごいと思います。
4.世界に羽ばたいて下さい!
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デメリットとしては、遠隔勤務の一般的なデメリットと大体一緒ですが
情報漏洩の危険性がある
プライベートとの区別が付きづらい、働き過ぎになる
リゾート地で働いているメンバーがいる
前述の通り、弊社の開発メンバーでは海外在住の人もいるのですが、中でも以下のリゾート地に住んでいる人もいます。
フィリピン、セブ島: 2名
インドネシア、バリ島: 1名
セブ島はスキューバなどのマリンスポーツや、近年では安価な英語留学先としても人気です。
バリ島も世界的に有名なリゾート地ですが、バリ在住のメンバーによると、サーフィンのメッカだそうで、世界中からサーフィンをするために移住してくる人が沢山いるそうです。
そもそも完全リモート、勤務時間も自由だが…
弊社でもワーケーションを導入すれば良いと思われるかもしれませんが、そもそも、弊社では完全リモート勤務で勤務時間も自由に選べますので、あえて「ワーケーション」という制度を作る必要は無いかもしれません。
ただ、リモート勤務OK、勤務時間も自由という2つの制度だけだと、以下のように若干不十分な点もあると感じています。
リゾート地のホテルとかだと仕事をする気が起きない
アダプターとかも含めると荷物がかさばる
海外だと時差があって、ミーティングがしづらい
リゾート地に拠点を作る
「ホテルだと仕事気分にならない」、「旅行の荷物がかさばる」という課題に対しては、コワーキングスペースが解決策になりそうです。
弊社自身で運営しなくても、既存のコワーキング施設とうまく提携出来れば、弊社の開発メンバーがリゾート地に気軽に行って、1〜2日だけ集中して仕事をして、残りは思いっきり休暇を楽しむという事が出来そうです。
国内観光地だけで無く、海外リゾート地でもそういう場所が出来ると良いなと思っています。
中長期滞在をサポートしていきたい
ワーケーションの文脈からは少し外れますが、「働く場所・時間帯を自由に」という考えを突き詰めると、短期滞在では無く、違う場所に中長期で滞在するという選択肢も出てきます。
ただ、その場合の課題として、以下のようなものがあります。
配偶者が会社勤めのため、好きな場所に引っ越せない
子供がいるので、あまり何度も転校させたくない
海外の場合、住む場所・ビザなどの手配が大変
これらに関しては、すぐの解決は難しそうですが、色々アイディアはあるので、徐々に実現させていきたいと考えています。
最近の「働き方改革」の流れで「ワーケーション」もある程度注目を集めていますが、弊社では従来からリモート勤務・勤務時間も原則自由なので、「ワーケーション」とわざわざ銘打たなくても、同様のことが実現できています。
ただ、弊社のミッションである「働く場所・時間帯を、働く人が自由に選べるような社会にする」ためにはまだまだ課題も多いので、徐々に取り組んでいこうと考えています。その一環として、まずはリゾート地で拠点を作りたいと考えています。
最後になりますが、働く場所・時間帯を自由に選べる弊社での仕事にご興味のある方は、是非一度、以下のフォームよりご連絡頂ければと思います。
株式会社もばらぶの代表です。
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公式サイト:http://school.suzukimethod.or.jp/
KYOUMEI ACADEMY(キョウメイアカデミー)
住所:岐阜県多治見市大針町
公式サイト:https://kyoumei-academy.jp/
住所:岐阜県多治見市旭ケ丘8-29-45アジアプラザ2F
公式サイト:https://eri-prism.jimdo.com/
カワイ音楽教室 旭ヶ丘
住所:岐阜県多治見市明和町4-5-82
公式サイト:https://music.kawai.jp/
多治見市の音楽教室に関するよくある質問
多治見市の音楽教室・ミュージックスクール選びで見るべきポイントは?
「料金の納得感」「先生との相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
多治見市でおすすめの音楽教室・ミュージックスクールは?
松栄堂楽器 多治見センター カワイ音楽教室 コパン多治見 ハマダ音楽教室 が多治見市の音楽教室・ミュージックスクールで評判が高く、非常に人気です。
失敗しない音楽教室選びのポイント
レッスン代も安くはないため、音楽教室選びで失敗はしたくないですよね。間違って合わない音楽教室を選んでしまうと、音楽自体が嫌になってしまう可能性もあります。
そうならないためにも、ここでは音楽教室の選び方を”失敗しない”観点で解説させていただきます。後悔のない選択をできるようしっかり最後まで読んでくださいね。
失敗しない音楽教室選びのポイントは下記の通りです。
習いたいジャンルを明確にすること
先生のレベルは実績で見ること
家か会社から近い教室を選ぶこと
無理のないレッスン料金の教室を選ぶこと
体験レッスンができる教室を選ぶこと
自分の実力に合ったレッスン回数を選択すること
レベルに応じてグループかマンツーマンかを選択すること
それぞれ、詳しく解説いたします。
習いたいジャンルを明確にすること
音楽教室の中でも、ピアノの専門教室やボイトレの専門教室など、ジャンル特化の音楽教室もあります。そのため、習いたいジャンルを明確にしてから音楽教室選びをスタートすることをおすすめします。
【特に人気な音楽教室ジャンル】
もしそのジャンルを実施しているかがわからない場合は、体験レッスンなどを受けた際に必ず聞くことを忘れないようにしましょう。
先生のレベルは実績で見ること
音楽教室の先生になるのに資格は不要なため、レッスンを担当する先生のレベルは天と地ほどの差があります。また、先生の実力の高さと教える上手さも全くの別物であるため、”指導者としての”先生の実績をみて選ぶことをおすすめします。
特にホームページや体験などで下記のようなことを調べたり、聞いたりしてみると良いでしょう。
今まで担当してきた生徒数
数字が出ている先生は本物ですので、接客のうまさだけの先生に騙されないよう、注意して選びましょう。
家か会社から近い教室を選ぶこと
音楽教室に通う目的は様々と思いますが、皆さん共通していることは「上達したい」ということ。上達するためには必ず継続が必要なことは言うまでもないでしょう。
しかし、自宅や会社から遠い教室に通ってしまうと、せっかく先生が良くても続かなくなって「上達」から遠のいてしまいます。
できれば自宅や会社の最寄駅から徒歩10分以内。難しくてもご自身の生活圏内で音楽教室を選ぶことをおすすめします。
無理のないレッスン料金の教室を選ぶこと
上記の自宅からの近さ同様、「継続」するためには無理のないレッスン料金・月謝の教室を選びましょう。
月の娯楽費が5万円にも関わらず、音楽教室に4万円も使っていたら続かないのは明白ですし、7千円であれば経済的理由で続かなくなることは可能性としては低いでしょう。
そのため、ホームページや実際に体験レッスンを受講した際に、詳細な料金体系を必ず確認しておきましょう。
体験レッスンができる教室を選ぶこと
評判の良い音楽教室でも、先生との相性はどうしてもあります。そのため、体験レッスンが受講できなければ、当サイトではおすすめしていません。
理由はシンプルに、体験レッスンを実施していない教室は、レッスンに自信がない可能性が高いためです。もちろん体験レッスンを実施していない音楽教室全てが、ということではありませんが、無料でなくても少額で体験レッスンを実施している教室は人気な傾向が高いため、体験の実施有無は必ず確認することをおすすめいたします。
自分の実力に合ったレッスン回数を選択すること
ご自身の実力に応じてレッスン回数は調整しておきましょう。例えば、初心者の方がレッスンを多くすることはおすすめしません。理由はシンプルに、基礎を習得できないまま先に進んでしまう可能性があるためです。
もちろん先生に最適な回数を聞くのも良いですが、先生もレッスン回数を上げるノルマがあるケースがあり、回数を多くするよう促すでしょう。
そのため当サイトでおすすめしているのは、まずは一番少ないレッスン回数で初めてみて、自分で復習しながら習得・自主練を繰り返して、もっと増やしたいと思ったら1段階多くしていく、という流れをおすすめします。
レベルに応じてグループかマンツーマンかを選択すること
ご自身が初心者かどうかによって、グループレッスンかマンツーマンを選択することをおすすめします。グループレッスンの場合、中級者が大勢いたり、いきなり難易度の高い技術のレッスンになったりする可能性もあります。
その点、マンツーマンであれば生徒の実力に応じてレッスンをカスタマイズしてくれるため、全くの初心者であればマンツーマンからスタートした方が無難だったりします。
この辺りも実際に体験してみてから決めたほうが良いと思いますが、ざっくり初心者はマンツーマン・中級者以上はグループレッスン・コンクール優秀などを目指している方はマンツーマンなど、ご自身の実力や教室の方針などに合わせて教室を選ぶと失敗しにくいでしょう。
絶対避けるべき!音楽教室生徒さんが失敗したと感じる先生の特徴
ここからは、逆に今まで生徒さんが「音楽教室選びに失敗したな…」と感じやすい先生の特徴をお伝えいたします。
体験レッスンを受講してみて、1つでも当てはまる先生だった場合は一旦家に帰って検討してみることをおすすめします。おすすめしない先生の特徴は下記の通りです。
上から目線でマウントを取ってくる
物販などを積極的に売ってくる
なりたい姿などの理想をヒアリングしてくれない
教え方にバリュエーションがない
そもそも音楽が好きではないのに先生をやられている方は、お金儲けのためか生徒の実力をまともに上げようとする方はいらっしゃらない傾向にあります。
そのため、音楽が好きかどうかは必ず聞いておきましょう。
特にマンツーマン型の音楽教室だと、態度が高圧的であればあるほど通うのが苦しくなります。先述しました通り、”通い続ける”ことはかなり重要になりますので、合わない先生だと感じたらすぐに別の教室を検討しましょう。
上から目線でマウントを取ってくる
上述と同様、マウントを取ってきたり上から目線な先生は無難にやめておくことをおすすめします。自分の実力を上回ろうとしている生徒や同じく先生を目指している生徒に対し、嫌がらせしてくる先生もいるケースも聞いてます。
少しでも嫌な人だな、と思ったら音楽教室は他にたくさんありますので、やめておきましょう。
物販などを積極的に売ってくる
本当に必要な商品などを販売するケースは問題ございません。”積極的に”売ってくる先生はやめておきましょう。
例えば、初回体験セッションで必要以上に物販売り込みをしてくるパターンや、レッスンごとに押し売りしてくるパターンなどは危険です。一度買ってしまえば、次もそれ以上に売り込んでくるため注意が必要です。
なりたい姿などの理想をヒアリングしてくれない
あなたの”なりたい”をヒアリングしてくれない・知ろうともしない先生はあまりおすすめできません。
プロを目指しているわけでもないのにスパルタで練習してくることや、逆にプロを目指しているのにゆるいレッスンばかり、など、目的とずれた教室通いができなくなりますので、なりたい姿をヒアリングしてくれたり・聞いてくれたりする先生のいる教室でレッスンを受けましょう。
生徒がうまくいき始めて先生をこしてしまわないか、常に気にしてしまう先生もいます。
もちろんそんなケースは稀でしょうが、プロを目指す方であれば足を引っ張る先生がいると時間の無駄になってしまいますので、注意が必要です。
最後は先生としてあるべき姿の話になりますが、なんでも人のせいにする先生は良くないです。
あなたが上達しなくても改善案を伝えず「あなたの努力が足りない」などと言って、無意味な時間を過ごしてしまいかねません。
なんでも自責の気持ちを持って、この教室をよくして行きたいんだ!という心意気のある先生がやはりおすすめです。


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思ったより勝ち方にインパクトなかったですが、2.00.8 は東京2000の2歳タイレコード。レースは前半 1.01.8 で上がり 34.4、サトノジェネシスの上がり 34.0。
ウィクトーリアの勝ったレコード決着の函館新馬戦で、2着に追い込んできた脚が良かったので期待してましたが、やっと弾けてくれました。上のクラスでも楽しみです。
◆4R ペレ♀ ★★★
エタリオウの妹ですが、兄と同じで追って追って味が出るタイプですね。鍛えれば兄のように化けてくるかも。現時点では★3つ止まり。
◆5R アップライトスピン♀ ★★
走り方がイスラボニータっぽいけど、とりあえず手前の替え方から学ぶべきかな。
◆9R 2着 マドラスチェック♀ ★★
あー差してほしかったぁ、単勝57.9倍(´・w・`)
◆9R 3着 レディマクベス♀ ※
うーん、もっと走ると思ってたのに、ダメでしたね。けっこう行きたがってたからガス欠だろうけど、1600も長いのか。3着残してくれてありがとう。
11/17(土) 京都
◆1R レッドジゼル♂ ★★★
ダートの走り良かったなぁ。けど芝に戻すのかな。適性は芝1200の馬だと思ってます。
◆5R ルプリュフォール♂ ★★
この馬もカナロアかぁ。打率すごいな。
◆6R モンペルデュ♀ ★★★★★
これはむちゃいい馬ですね。良馬場で、ラスト流して 1.12.3。マル外なので、血統みておきたいと思います。
[netkeiba.comより転載]
父系は、エンパイアメーカーなので、ミスプロ系ですが、Pioneerof the Nileは、自身ケンタッキーダービー馬で、産駒アメリカンファラオは三冠馬。父Cairo Princeは、通算5戦3勝でパッとしないけど、2011年の生まれで、産駒はこれからかな。Holy Bullについては、、、また今度で。
[netkeiba.comより転載]
母系はエーピーインディでボールドルーラー系。母父Flatterは、ドバイワールドカップにも出てたWest Coast の父みたいですね。祖母の系統が全く分からないけど、これも調べるのは次勝った時にします。
とりあえず、ザ、アメリカンな血統。★5つとして今後の活躍に期待します。
◆9R ノーヴァレンダ♂ ★★★
良馬場で 1.52.2 上がり37.2 で次も馬券になりそうです。
11/18(日) 京都
◆3R プランドラー♂ ★★
ムーアがかなり評価してるみたいだけど、しぶといタイプでも決め手に欠けるかな。
◆5R カフジジュピター♂ ★★★
3Rのプランドラーと同じ勝ちタイムだけど、こっちは前半 1.01.5 のスローから、上がり34.4の決め手だから、クラシックの可能性ならこっちの方にあり。
◆9R 4着 ユナカイト♀ ※
ルメール「距離が短かったと思いますし、ペースも遅かったですね」って、それ読めてたらもうちょい追い出し早くして欲しかった。あとちょいなのに。1400より1600なんでしょう。JFで見たかったから残念、、、T^T
11/17(土) 福島
◆3R カレンソナーレ♀ ★★
単勝54.2倍。父オルフェ、祖母フェアリードール。トゥザヴィクトリー、デニムアンドルビー等がいる華麗なる一族ですね。これは単勝買えば良かったぁ
11/18(日) 福島
先週はこんな感じです。
今週は、土曜京都2歳Sにワールドプレミア、日曜ベコニア賞にルガールカルムが登場。クラシック番付で牡馬編の小結、牝馬編の大関と評価した馬。ジャパンCよりも楽しみです。
そういえば、土曜のダート、カトレア賞もアツイですね。新馬戦ブッチギリの3頭、エヴァキュアン、メイクハッピー、ワシントンテソーロが激突。勝負レースにすると思います。
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─── そこではどのようなお仕事をされていたのですか?
ヨルダンとイラクの国境地帯にある難民キャンプで、医療活動を行っていました。フセイン政権崩壊後、イラクから追い出されたクルド人やパレスチナ人がそこで暮らしていました。キャンプには女性も多くいました。イスラムの女性は自由が制限されている上に、暑い砂漠でのテント生活という過酷な環境のストレスで不正出血をしたり、流産したりする人もいました。こうした現実を目の当たりにして、女性が自分の体を自分で守れるような世界にしたいと強く感じ、母子保健について学びたいと思うようになりました。ヨルダンには4か月しかいられず、自分の中ではやり残していることがいっぱいありました。次に海外で働く機会があれば、もっと知識をつけて、年単位で行きたいと思いましたね。
帰国後、埼玉県の助産師学校に入学し、助産師として葛飾赤十字産院で3年実務を経験した後、再び青年海外協力隊の試験にチャレンジしました。看護師と比べて、助産師は倍率が低く、ここでようやく合格! 中学生の頃から抱いていた夢が叶いました。


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また、このポップアップテントには、さまざまな種類があって、フルクローズできるもの、日よけだけのものなど…。
私が使ってみて、テント選びのポイントをご紹介したいと思います。
1.フルクローズできること
基本的には前を開けた状態、後ろはメッシュの状態で使用しますが、フルクローズできる機能が付いていると便利です。
ちょっとした着替えもできますし、赤ちゃんがいれば授乳も安心してできます。また、春先や秋など、風が寒い時は、風にあおられない程度に少し空気の抜ける部分を残して閉じ、少しあったまったりもできます。
2.軽くて折りたたみが1人でできること
シートにお弁当に…何かと荷物が増えるピクニック。なるべく軽量のもの…3kg以内のものがおすすめです。
また、基本的にポップアップテントと言われるものは、構造が同じで、袋から出すだけで、ワンタッチで広がり、クルクルと巻いて収納する形になっています。慣れれば女性1人でも簡単にできますので、購入ページに、動画がしっかり載っているものを選ぶと安心ですね。写真の説明書より、やっぱり動画が分かりやすいです。公園で片付けに困ると大変なので、我が家では動画を見ながら家で1度練習してから行きました。
3.しっかりしたメーカーのもの
ポップアップテントは、その構造上、しっかりしたものでないと、壊れやすいです。なので、販売実績や有名メーカーのものがやっぱり安心です。
さらに、有名メーカーのものであればカラーも豊富にありますので、好きな色のテントを選べたりします。まぁ、休日の公園はすごい数のテントが並びますので、カブる時はカブりますけどね。
4.UVカットとシルバーコーティング
やっぱりUVカットは必須です。子供の肌は弱いですし、ママさん大敵の紫外線はカットしておきます!また、シルバーコーティングされていると、体感温度も違いますね。入ると涼しい…コレはホント大事です。我が家のテントは最大で5.9度も違いがあるんだとか。
公園でたち並ぶポップアップテント、やっぱりいいですよ。結構インドア派の私ですが、このテントがあるだけで、公園でピクニックもいいなーと思えるようになってきました。このテントの中でお昼寝…なんか最高です。まぁ、がっちゃんに邪魔されてお昼寝できないんですけどね(汗)一緒に横になってゴロゴロするだけでも気持ちいいです。
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少しこだわりたい方なら、ワンタッチ式のドームテントなんかも、初心者でも簡単に広げられ、広い快適空間を実現できておすすめです。
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もちろん体調が悪かったりおなかがすいていたりするとうまくいかない事もあるのですが、ほとんどはお利口しています。
分かっているのかたまたまなのか真相は分かりませんが私が苦労もなく子育てをできているのは、話しかけ育児の効果があってだと思います。
また、我が子2人ともお口の成長がとても早いような気がします。
意思疎通が出来るようになると、子育てが少しづつ楽になっていくのを実感できます。
おむつ替え、お出かけ以外はどんな風に話しかけするのかというと、・「ママおトイレに行くよー、2,3分だけだから待っててね」とか「お料理をするよ。大きい音がするけど大丈夫だよー」・「おっぱいをあげるね、たくさん飲もうねー」・「お洗濯を干すから、ベランダにでるね。◯◯チャンの事は見えてるから安心してねー」などなど赤ちゃんに関わる事、ママが動く事は全て言葉にして話しかけます。
やりはじめの頃は慣れませんが、次第に自然と言葉が出るようになってきます。
具体的に「何分」と明確に伝えるようにしています。
赤ちゃんが分かるのかどうか分かりませんが、自然と言っていた時間を過ぎるとぐずぐずします。
言葉にする事で赤ちゃんの気持ちが何となく感じることができたり、何をしてほしいのか理解できるようになってきます。
話しかけても何も分からないだろうと思っていましたが、話しかけるにつれ、赤ちゃんもしっかり物事を把握し理解しているんだなと感じるようになりました。
母に言われ、始めた話しかけ育児ですが子供の事も対等に考え尊重する意識が芽生えたり、とても素晴らしい育児法だと思います。
ちなみに赤ちゃん言葉で話しかけている人を目撃し思ったのですが、「この人はいつ赤ちゃん言葉で話しかけるのをやめるのかなーと、やめるとき子供はどう思うのかな」と考えてしまいました。
今から始めたら遅いかな、と思われている方へ、そんな事はありませんコミュニュケーションの回数は格段に増えると思いますので是非実践してみて下さい。
話しかけ育児であなたの育児が少し楽になるかもしれません、喋らないから分からないって思っている方、実はそうではないのですよ。
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text:
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/184251561.html
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_02783.html
https://theacademia.com/articles/publishing-udagawa4
http://www.medsafe.net/specialist/31saitou.html
https://moura.hateblo.jp/entry/2019/10/06/192715
特に意思決定が難しい状況の方々の意思決定・意向推定の材料になるのでは…と思っています。
アドバンス・ケア・プランニング
ナラティブ・ベースド・メディスンとナラティブ・アプローチ
医療者として、介護者として、家族として、進行や悪化をし続ける病いや障害を傍らで見守るなか…
"この方ならどうするだろうか"
"この方ならどうしたいだろうか"
"この方なら何を望むのだろうか"
"こんな時ならどうしてほしいのか"
認知症や重度の失語症、がん患者の方々にも、ご本人、ご家族からの聞き取りなどの関わりやご家族自身による患者さんへの日頃の関わりからでも十分に活用できると思います。
臨床推論やクリニカルリーズニングにもつながることかと思います。
患者と医療従事者のあるべき関係性について、作家の柳田邦男さんが提唱する2.5人称の視点。
自分の家族に寄り添うような温かさ(2人称)と専門家としての知識と能力(3人称)を兼ね備えて、そのあいだを状況に応じて行ったり来たりできる"2.5人称の視点"が、アドバンス・ケア・プランニング(人生会議)とナラティブ・アプローチ(ナラティブ・ベースド・メディスン)を進める上でも大切な視点になるはずです。
https://www.tarui365.co.jp/column/8.html
▼ "Beyond borders"境界を越える、医師との"治療同盟"を築く (2019年7月20日第17回日本臨床腫瘍学会学術集会の患者、家族、一般の方向けのプログラムより)
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/186302858.html
今回の対話&トークライブに快く応えてくださった田中さん、熱心にたくさんの意見を話してくれた学生のみなさん、場づくりに協力していただいた白鳳短大OT出田先生、ありがとうございます。
今回の白鳳短大のOT学生さんは一年次に、弊社の就労継続支援事業所のカフェオーディナリー松原での地域リハ講座&森さんトークライブ交流会でお会いしています。
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/187701038.html
2016年から毎年交流が続いていることを嬉しく思うと同時に、今回の対話からみなさんの成長ぶりがとても伝わってきました!すっかり顔つきが変わっていてスゴいです。
▼ JaCALSは、患者様の臨床・遺伝情報の解析を通じて、ALS(筋萎縮性側索硬化症)の病態解明と治療法の開発を目指す研究組織です。ALSの未来を切り拓くため、ご協力をお願いします。
https://www.jacals.jp/
▼一般社団法人日本ALS協会
http://alsjapan.org/
▼今回の話題提供では紹介出来なかったALS治療に関する研究の情報↓
http://www.qlifepro.com/news/20200902/tdp-43.html
https://www.asahi.com/sp/articles/ASM3V3S6PM3VPLBJ001.html
http://www.qlifepro.com/news/20190704/fus-als-ips.html
https://dot.asahi.com/dot/2020061200001.html
応援と勉強のため急遽、参加してくれた新人OT我如古さん(がにこ、吹田)からも最後に話しをしてもらいました。
堂々と話す姿がとても頼もしく感じました!
☆トークライブに同行して感じた事☆
こんにちは、白鳳短大OT学科にて神経難病ALSの田中さんトークライブを写真撮影係として同行させてもらいました。アクティブデイサービス吹田の一年目OT我如古(がにこ)です。
はじめに、今回、学ぶ機会を設けてくれた、伊藤さん並びに、日常や心情を教えて頂いた田中さん、学校の方々、同行する時間を作ってくれたデイスタッフの方々に感謝申し上げます。
”当事者の声が生で聴ける”という機会は、医療・保健・福祉従事者になれば、患者さん、利用者さんと出逢う度積み重なっていく日常ではあります。
ですが、講堂に向かう前に先生の方から「コロナの影響で、実習に行けない生徒が多く、少しでも当事者の方と接する機会を増やし、何かを得て欲しい。」という願いを聞き、わたしの母校ではありませんが、約半年ぶりに講堂にて、机に向かう白鳳短大の生徒の方々を見て、自身の学生時代の思い出と共に、あの頃の友人・先生の顔が浮かびました。
また、そのせいか当時の気持ちが蘇り、”当事者の声が生で聴ける”という機会は学生にとって、また経験の浅い私にとってとても有意義な時間だと感じることが出来ました。
それが故に、写真撮影を任されていたのですが、数枚しか撮れず、大したお役に立てなかった事・・・(すみませんでした。)
そして、今回の対話のテーマであった嘱託殺人について、学生さん同士で意見交換をした際、最初に意見を述べた学生さんにつられ、偏った意見が揃うのではないかと予想していました。
「どんな意見にもこの問題には答え(正解)はない。つまり、皆さんの意見・考えに間違いはないので、自由に気持ちのままに考えを教えてください」の一言と、
「まずは事件を知っている方からお話を聞いてみましょう。」
という配慮を合図に、それぞれの意見を述べてくれました。
各々、視点や考えが異なり(伊藤さんブログに内容を記載)驚きました。
”生と死” ”尊厳死と安楽死”。
重いテーマに、言葉にするのが難しそうにしながらも、一生懸命に自分の意見を聞いて述べる生徒さんもいました。
田中さんは最後まで学生を見つめ、ゆっくり頷かれて居ました。
「皆さんがそれぞれ沢山の考えを持っていることが嬉しいと感じました。」
とお話されていました。
私は、その言葉を聞いて、これまで田中さんが、幼少期に見ていた父の姿、そして心配させぬよう母に隠し通し抜いた心情。
今も自分らしく”やれる事をやる”精神で戦っている田中さんが、この事件が起きてしまった事に対し、深く悲しみ、また再度自身と向き合い今後について自問自答視している最中、当事者だけでなく、これからの医療従事者も同様に事件を通して考えさせられ向き合っている事(痛みの共有)に安堵されたのではないかと感じました。
また、この講義を終え、私自身も医療従事者として、現在担当させて頂いている利用者様並びに、これから出逢う利用者様に向き合い、2.5人称の視点を持てるように信頼関係を築きながら、ナラティブ・アプローチ、アドバンス・ケア・プランニングを意識していけたらなと感じました。
最後に私は田中さんとは初対面、かつ、これまでALSの方と直にお話した事がなく、どのように接するといいのか。
どのような会話(内容・話すスピード)など考え、緊張していました。ですが、田中さんの柔らかな印象、穏やかな口調にすぐに打ち解け、自動車での行き道は大阪の土地のお話や奈良の風景の美しさの話や普段の田中さんの日常、今回のトークライブの意気込みを、どこか緊張した面持ちの田中さんとお話することができました。
そして帰り道は、トークライブを振り返り、各々の感想や、「ここが良かった。」と称賛したり、「もっとこう出来たらな。」と終わって直ぐ次のトークライブの想像を膨らませ、無事トークライブがおわりホッとした雰囲気で笑顔の溢れる田中さんと関わることができ、改めて、ICFの項目でいう活動・参加という面でのOTとして役割を、また利用者様の可能性や挑戦するきっかけを作る大切さを知ることができました。
改めまして、今回のトークライブに参加させていただき、ありがとうございました。
利用者さまの自立生活支援、重度化予防、QOL向上に資するご自分の価値やあり方を見い出すお手伝いを微力ながら出来ればと考えています。
その先にある”自分らしさ”を一緒に追求します。
posted by Active at 10:30| Comment(2) | TrackBack(0) | 心意気実践チーム
2020年08月28日
夏バテに負けるな!手軽にカロリーをアップする方法
夏らしいことをほとんどしないまま、夏が終わっていきます。
花火も夏祭りも中止、帰省もできず。
こんな夏は今年で終わりにしたいものです。
ある利用者さんが言われました。
「あと3s太りたい。もっとたくさん食べられるようになりたいです」
お風呂に入るときに鏡で自分の体を見るとあまりに痩せていて驚いてしまうそうです。
この夏「夏バテで食欲が落ちて困っている」という相談を3件続けて受けました。
3名の利用者さんは年齢も疾患もバラバラですが、嚥下障害があり、もともと食べられる量が少なかったところへ暑さの影響で、より食べられなくなっている点が共通しています。
利用者さんはそろって「食事が疲れる」と訴えます。
スプーンを口に持っていくのに時間がかかってしんどいわ。食べているあいだにお腹がいっぱいになってしまうし。
食べることに疲れて、ごはんの時間が全く楽しくない。
食べろ、食べろとあんまり言われたらつらくなるよ。
食事をするにも体力が必要ですもんね。
そして、食べることに義務感を持ち始めたらしんどくなります。
みなさんに提案したのは「食べる量にこだわらず、効率よくカロリーを摂ることを考えましょう」ということ。
おひとりの利用者さんは朝バターをつけたトーストを食べるのが習慣だと聞き、そこにさらにジャムを加えることを提案しました。
「ちょっと足すだけね。これならできるかも」とおっしゃってくださいました。
ジャムをヨーグルトに加えてもいいですね。
コーヒーを1日2杯は飲む習慣がある利用者さんには、コーヒーに牛乳とお砂糖を足すことを提案しました。
カロリーアップできるのはわずかでも毎日の積み重ねが大事です。
地域で活動されている管理栄養士さんと訪問同席する機会があり、「MCTオイル」などの嚥下調整食を使うことの効果をあらためて教えていただきました。
MCTオイルを他の利用者さんにも紹介しました。
MCTオイルのよさは、おかゆでも、おかずでも、飲み物でもただオイルを加えるだけの手軽さです。
消化吸収がよく、食形態も変える必要もなく、食べる量を増やさずに、カロリーをアップできます。
最近では日清のものなどが普通にスーパーに並んでいるのを目にするようになりました。
手に入りやすいのもポイントですね。
そして、この暑い時期、甘いものがお好きな方には、間食をアイスクリームに。
アイスクリームで特にオススメは「ハーゲンダッツ」です。
たんぱく質、脂肪の含有量が多く、量に対して大きいカロリーが摂取できます。
ただ値段は高いですけどね…。
食生活を大きく変えて、「もっと食べないと!」と量を増やそうとしても、なかなか続きません。
今、食べているものに少し工夫をするだけなら、無理がありません。
みなさんの視点を「食べる量を増やす」から「効率よく栄養をとる」に変えていけたらいいなあと思います。
posted by Active at 11:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ST水野(松原)の日記
2020年08月25日
ウルトラダイトレ再挑戦!
みなさんこんにちは、代表の阪東です。先月7月26日未達成のウルトラダイトレチャレンジを8月29日22時スタートで再挑戦します!コース、距離、制限時間は同じです。
前回チャレンジ後は回復に努め補強も行いましたがご飯やビールが美味しすぎて体重増加がちょっと心配です^_^残暑に負けず体力つけて挑みたいと思います!
前回と同じようにLINEオープンチャットとゼンリー位置情報を開設しますのでよかったら当日覗いてください
(LINEオープンチャットは「ウルトラダイトレチャレンジ」入力で出てきます。LINEチャットの検索機能は年齢認証が必要です。ゼンリーIDはオープンチャットでスタート数時間前に表示します。)
posted by Active at 14:19| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ
2020年08月20日
本質を捉える力。プロとは、そしてあるべき姿とは…
人材開発室いとうです。
弊社では地域で必要とされる在宅看護リハケアの"プロ"を育成すべく、個性豊かな経験ある職員を絡めた新人育成体制を構築しているところです。
そして、従来の研修形態にこだわらずオンライン研修やオフライン+オンライン研修等の積極開催を試みています。
「ゴルゴ13」「鬼平犯科帳」「サバイバル」等の著者、83歳で現役を貫く劇画作家さいとうたかをさんは、著書「鬼平流」で、
"己の立場についてしっかりと捉え、その立場にふさわしい行動を行う存在でなくてはならない"
"プロとは単に職業ばかりを指すのではない"
"ものごとやその立場の本質を捉える姿勢、あるべき姿を追求すること"
とし、プロ意識が希薄な日本人が増えていることを厳しく断じている。
幼少期に戦中を過ごし、中学卒業と同時に理髪店で働きながら、その合間に絵や劇画を描き続けて、稀代の劇画作家となった著者の言葉は心にしみます。
withコロナかつ働き方改革の真っ只中、そしてGDPの壊滅的な下落、災害級の猛暑、自然災害、人口減少、少子化、超高齢化…
今そんな時代をみんな生きています。
新しい生活様式で各々の生き方や仕事自体のカタチ、働き方が変化し続けています。
一職業人として、新人や経験者、立場や役割、役職、報酬に関係なく個々に問われ続けるであろう本質を捉える姿勢。
"あるべき姿とは何か?"
"そもそもこれは何?"
これらの本質観取や哲学的思考は、きっとどの時代でも、どの仕事でも、日頃の生活でも変わらない大切な捉え方のひとつなのではないしょうか。
これらを日々問い続けながら、地域で必要とされる人材を育成すること、そして在宅看護リハケアのプロとしての仕事を追求していきます。
When one person teaches.
Two person learn.
"独りが教えると、両方学ぶ"
教える人が学ぶ姿勢を見せ続けることで成果が上がる。
教える側が学ぶという関係性へ。
"よき臨床から、よき教育と研究が生まれる。よき研究から、よき臨床や教育も生まれる"
posted by Active at 06:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 人材開発室
2020年08月19日
大正研修【アップデート】コロナうつについて
今回はコロナうつについて発表させて頂きました。
今現在コロナウイルスが再度広がりを見せている中で、身体機能での関りはもちろんの事、精神面での関りも大切であるとより感じています。利用者さんと関わる中で「人とお話しできることが安心できます」と聞く事がありました。コロナウイルスの影響で他者との関わりが減り、屋外へ出ることも減っている利用者様がたくさんおられると思います。その中で自分たちの関りで少しでも利用者様の不安が少なくなることを願っています。
コロナうつpptx.pdf
閲覧ありがとうございました。
posted by Active at 11:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 大正(報告)
2020年08月17日
大正 アクティブスマイル 〜てるてる金魚釣り〜
こんにちは。大正事業所PTの奥藤です。
8月10〜8月14日に月1回で開催するイベント「アクティブスマイル」を行いました。
このイベントは利用者さんとレクリエーションや作り物などを行い、利用者さん同士の親睦を深めたり、楽しみの機会を作り、笑顔の数が増えればいいなという目的から月1回行います。内容に関しては、感染拡大予防の観点を配慮しながら進めていきます。
今月は、8月といえば夏祭り!夏祭りといえば金魚すくい!!ということで“すくい”ではありませんが、手作りの金魚と釣り竿で金魚“釣り”を企画しました。
金魚は、ビー玉をおはながみで包み作りました。金魚のつもりで作ったのですが、利用者さんや職員の方から「てるてる坊主みたいやなあ」といわれたので、てるてる金魚と名付けました。
釣り方は、紐と金魚に磁石をつけ磁石同士をくっつけるという簡易的なものにしました。
今回は、利用日ごとのチーム戦にし一匹を1ポイントとし1分間に釣った数の平均ポイントで優勝を競いました。
優勝チームには、豪華プレゼントがあるということで利用者さんもやる気に満ち溢れていました。
皆さんやってみて、「もっととれたわ!」「案外難しなあ」「孫とやってみようかな」など様々な感想をくださいました。利用者さんの中には10匹以上取れた方も多数おられ、事前に体験で行った同期の神谷OTの9匹と私の8匹を優に超す結果で頭が上がりませんでした。
また、チーム戦ということで盛り上がりも盛大で楽しい空間となりました!
そして、今回の優勝チームは金曜午前チームでした!
優勝は木曜午前だと思ってましたが、まさかの最後0.1ポイント差で金曜午前!
勝負の世界は最後まで分かりませんね。
今回アクティブスマイルの企画をさせていただきましたが、第1回目ということもあり、利用者さん全員が参加できように考えました。また、イベントの準備段階でも利用者さんと一緒に金魚制作を行い、手指のリハビリ要素を加えつつ一緒に作り上げられて良かったです。
他にも、協力してくださった責任者の飛永さん、同期の神谷OT、柳原OTありがとうございました。デイサービスは利用者さんにとって生活の一部なので、その時間をより楽しく過ごしていただくために今後も感染対策をとった上で様々な企画を考えていこうと思います。
posted by Active at 15:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 大正(報告)
2020年08月14日
2020/21年オンライン新人研修プログラム開始!
人材育成担当のPT軽部、OT伊藤です。
今日からオンラインによる新人研修プログラムが開始となりました。
今日のテーマは「バイタルサイン」
時間は30分と限られた時間なので、要点をまとめるのは至難の技。
○低体温と低栄養にも要注意を…
○聴診間隙に要注意、チームで心筋梗塞や脳梗塞のリスク管理を…
○拡張期血圧が0まで聴こえる場合には何が考えられるのか?
この日は5事業所から新人から10数年目までの計12人が参加しました。
参加ありがとうございます。
引き続きみなさんで勉強していきましょう。
資料は各事業所にメール送付しています。
質問はメール等にて受け付けていますのでご活用ください。
今回の録画は音声不具合のため非公開とさせてください。次回以降は職員のみ閲覧できるように準備します。
次回は8/28金曜日16時45分〜17時15分「不整脈」について
※9月からは第1,3金曜日16時45〜17時15分の開催予定です。
☆ 新人オンライン・ダイアログは新人スタッフから継続の希望がありました。
9月から第2火曜日17時15分〜参加希望者のみで再開予定(初回9/8)とさせてください。
対話の中から日頃の疑問や問い、課題を捉え直して、目標設定や課題解決、改善案を参加者のみなさんと考える場になればと思います。
posted by Active at 21:48| Comment(1) | TrackBack(0) | 人材開発室
大正研修【アップデート】摂食嚥下リハビリの評価(藤本)
今回は、摂食嚥下評価について発表します。
日本摂食嚥下リハビリテーション学会より、摂食嚥下評価2019年版の評価表が作成されたので、報告します。
その項目内容や、改訂前との変更点、他職種でも行える摂食嚥下機能評価をまとめました。
普段、STがどういうところをポイントとして評価しているのか、垣間見えるのではないかと思います。
摂食嚥下リハビリの評価(藤本) R2.7.17.pdf
自分の領域以外ではなかなか評価は難しいこともあると思いますが、何か1つでも参考になればと思います。
閲覧ありがとうございました。
posted by Active at 18:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 大正(報告)
2020年08月12日
アクティブデイサービス吹田 レイアウト大改造編
こんにちは。吹田のPT政岡です。
前回の投稿で予定していた通り、デイサービス内の大幅なレイアウト変更を行いました。
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/187762724.html
↓棚移動中で全体がわかり辛いですが、変更前の画像です。
コロナ対策のため、テーブルの間隔を空ける必要がありますが、変更前の配置では通路が狭く通り辛いことや、歩行訓練を行なうスペースが無いことが主な問題でした。事務作業を行なうスペースも限られており、職員同士の距離が近くならないような工夫も必要です。
また、長い間使用されていない物品も多く、必要なときに何がどこにあるかわからないという状態になっていたので、この際全部一気にやってしまおうという事で整理整頓も同時に行う事にしました。
他事業所と比べても比較的広い吹田デイサービス。家具の配置が良くないのではということになり、まずは配置を考えます。部屋の形は長方形ですが、長辺に大きなタンスがあったためタンスが短辺にくるよう移動してみると、圧迫感がなくなりかなり広く感じます!
それに合わせて机の配置を変えると、収まりが良く狭いスペースがなくなり、歩行訓練が思うようにできるスペースができました。
机の配置が決まったので、次は物品の整理を行ないます。
懐かしい写真が出てきて手が止まったり・・と片付けあるあるを経験しつつ、デイサービスの職員の頑張りにより、スムーズに作業が進みます。
↓変更後はこのようになりました。
↓余った素材で作った作業カウンター
テーブル間隔、歩行訓練スペース、事務作業机、通路が確保できました。
「広くなったね」、「歩きやすくなったわ」、「教壇みたいな机でおもろいな」等、喜んでいただけました。
また、消毒作業を効率よく行うことが出来るよう物品の配置を変えたり、予定表を改良してムダをなくす取り組みや、報告書、計画書、モニタリング、居宅チェック、三ヶ月評価といった書類業務の効率化も同時に進めています。
良い状態が継続できるように5S(整理、整頓、清掃、清潔、しつけ)を職員全員で取り組んでいきたいと思います。
コロナ禍で不安な状況が続いていますが、今後も利用者様の意見を聞きながら、安心してご利用して頂けるように改良していきます。
暑い中、頑張って作業していただいた職員の皆さん、ありがとうございました。
posted by Active at 18:01| Comment(1) | TrackBack(0) | 吹田より
2020年08月10日
オンライン就職見学会。吹田〜富山編
人材開発室いとうです。
先日、オンライン就職説明会に参加していただいた富山県在住のOT学生さん(写真右上)。
▼オンライン就職説明会の様子、参加希望者募集中↓
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/187679759.html
県内での1期目の長期実習を終えてからの8月に、大阪での職場見学等を希望がありました。
現在の感染拡大の状況を鑑みて、学校側とも相談していただきオンラインによる職場見学を提案することになりました。
アクティブデイサービス吹田の様子をオンライン上で見ていただきました。
利用者のみなさまの来所されるところから見学してもらい、画面上で職員だけでなくデイサービス利用者さまとご挨拶する場面ももつことができました。
「これがテレビ電話かあ?!」
と、びっくりされた様子。
でも、画面上の学生さんの挨拶にすぐに笑顔に。
新人療法士と取り組む個別機能訓練の様子も見ていただきました。
アクティブデイサービスは、新人療法士や経験の浅い療法士の育成の場という社内での位置付けもあります。
利用者さまと心身機能、生活課題、活動と参加にもつながる目標を共有して、随時先輩療法士から助言等をもらいながら、新人療法士さんの成長を介護職のみなさんとも一緒にチームで支えます。
そして1年後にはデイサービスでの個別機能訓練に加えて、訪問リハビリテーションを提供できることを目標に…
オンライン就職見学会を終えた学生さんからのメッセージを紹介します。
お世話になっております。
本日はオンラインでのデイサービス見学をさせていただきありがとうございました。
お忙しい中、伊藤様をはじめスタッフの皆様の貴重なお時間を頂戴しありがとうございました。また利用者様とも挨拶ができ、雰囲気も伝わりました。
一人一人に合わせたプログラムでリハビリの幅を持てることが、デイサービスのイメージと異なり大変印象的でした。
体と心の状態の変化を捉えて支援し、生活に結び付いたリハビリができることは、作業療法士として大変魅力であると感じました。
またデイサービスでの経験を通し、セラピストとしてステップアップしていける体制だということも知ることができました。
この先の実習でも経験を積み、今後につなげていきたいと考えております。
嬉しいメッセージをありがとうございます。
次の実習が終えてから、感染状況を鑑みて大阪での職場見学などを行えることを願って、再会を約束しました。
☆理学療法士、作業療法士、言語聴覚士の学生のみなさまのオンライン就職説明会及び見学会を随時開催(予約制)しています。
▼オンライン就職説明会のご案内↓
オンライン就職説明会2020.pdf
参加学生さん募集中です!
ご連絡お待ちしております。
地域で必要とされるリハビリテーション人材の育成は続きます。
posted by Active at 16:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 求人情報・就職説明会
2020年08月08日
講義のお仕事&小倉様トークライブ@阪奈中央リハビリテーション専門学校
心意気実践チームのOT日野上(ひのがみ)といとうです。
昨年に続き阪奈中央リハビリテーション専門学校作業療法学科3年生のみなさんと、地域作業療法について考えました。
トークライブを終えた小倉様ご夫妻と。
トップバッターはOT日野上!
恒例の必殺技「みなさんどーですかァ?」
超オープンな問いかけを連発!
学生さんもはじめは困惑の表情でしたが、慣れてくるとメモとったり、身を乗り出して興味深く熱心に聴いてくれました。
急性期リハ、回復期リハ、老健、訪問と渡り歩いたキャリアを振り返りながらの話しとなりました。
そのなかでも、老健施設で経験した入所者様の在宅復帰支援の困難さとそれを思い込みがちな支援者の視点と在宅復帰支援が行き届かない課題についても、かなり突っ込んだ話題提供となりました。
在宅復帰支援が困難と老健施設職員の誰もが思い込んでいた車椅子生活だった入所者様を、お一人暮らしの在宅生活へと導いた支援チームの発想の転換と住宅環境の調整等の具体的な関わりを通した劇的な入所者様自身の変化を話しました。
実習を控えた学生のみなさんにとって大切な話しがたくさんありました。
2日目は、昨年度に続き2回目のトークライブとなる小倉様ご夫妻とのセッションです。
▼昨年度の濃厚なトークライブ↓
http://active-nopsj.sblo.jp/article/185914994.html
脳出血による左片麻痺のある小倉宏章様です。
「生の声を学生さんに届ける事に意味がある」
と、バリバリの営業マンだった頃の熱さを感じるハートで、オンライン講義の提案を拒まれ、学校へ出向いて登壇してくださいました。
小倉様の復職に至るまでの切実なお話しは、学生のみなさんには心に響いたのではないでしょうか。
小倉様にとっては最も身近な妻の由美さんからのお話しは、リハ職として身の引き締まるものばかりです。
復職に向けてたくさんの方々とのネットワークづくり、会社とのやりとりに、ご夫妻は何度も腐心されました。
支援者のネットワークのみなさんでの連携についても話しました。
そのネットワークで、ともに外来リハでサポートしてくださっている山本医院のOT林さんからも、定期的な高次脳機能障害評価の内容やその継続と認知訓練、自動車運転評価等について、経過を交えて丁寧に話していただきました。
「小倉様からたくさん学ばせていただいています」
「未来のOTのためなら、ぜひとも参加させてください」
と、"小倉愛⁈"と"OT愛"がいつもいっぱいの林さん、仕事の休暇を使ってのご参加ありがとうございます!
昨年度はお聴きできなかったお話しや、今回のこの場で初めてお聴きするお話しも出てきて、あらためて場のチカラを感じました。
作業療法士になる学生に向けて、
この2つをキーフレーズにお話しをしてくださった小倉様です。
学生さんに繰り返し語りかけて下さいくださいました。
時間を延長しての触診、ROMにも消毒をした上でごく短時間ですがご協力していただきました。
そして、学生さんからの個別相談。
丁寧に学生さんの質問に答えていただきました。
小倉様ご夫妻、ありがとうございます!
3日目は、八尾はあとふる病院のOT武平さんとのセッションで、地域作業療法デザインのワークショップです。
武平さんからの話題提供では、病院での地域リハを通して、地域へ作業療法する視点について、高次脳機能障害の家族会の地道な取り組み等についてのお話しがありました。
いとうからは主に以下の話題提供をさせていただきました。
○社会課題を捉える視点とは?
○人口減少社会、超高齢化社会、少子化、孤立社会…
○ソーシャル・キャピタルとは?
○つながりと健康、幸福
○自分事化、自分ごと化することとは?
地域にOTしてみると….pdf
SDG'S、社会課題、地域包括ケアシステム.pdf
ワーク振り返り.pdf
グループワークでは、地域包括ケアシステムのなかでのOTの役割について、"解のない問い・答え"をみんなで考えてみました。
感染対策のためワークではヒソヒソ話での対話になりましたが、みなさん熱心に取り組まれて、各々の意見を深く掘り下げて考えることができました。延長してのさらに延長するくらいでした。
グループ発表では笑顔や拍手で盛り上がりました。
今までにない斬新なアイディアも発表されていました。
地域包括ケアシステムでの自分たちの役割とは…
新しい生活様式に即したリハビリテーションや介護、ケアとは何か…
を、考えてみる機会になったのではないかと思います。
引き続きわたし達も在宅リハ、ケアのなかでも検討し、試行錯誤します。
利用者さまの自立生活支援、重度化予防、QOL向上に資するご自分の価値やあり方を見い出すお手伝いを微力ながら出来ればと考えています。
その先にある”自分らしさ”を一緒に追求します。
posted by Active at 04:39| Comment(1) | TrackBack(0) | 心意気実践チーム
2020年08月07日
第2回オンラインらふとーく開催のお知らせ
8月21日(金)14:00〜15:00 オンラインらふとーく開催
「オンラインらふとーく」はアクティブをご利用の失語症の方がオンラインで集まって交流する会です。
感染予防のため外出できなくても、人と交流する機会を持つために始めました。
↓↓↓前回の様子もご覧ください
http://active-nopsj.sblo.jp/article/187609754.html
ご興味のある方がいらっしゃいましたら、ご連絡ください。
また、いきなり参加する前に一回見学してみたい方のために、
見学参加もお待ちしています。
同じ障がいを持つ方と出会ういい機会になるかもしれません。
日時:8月21日(金)14:00〜15:00
場所:それぞれのご自宅から、
スマホ・タブレット・パソコンを使ってご参加ください。
対象者:アクティブをご利用の失語症のある方で、
以下のネット環境のある方。
@スマホ、タブレット、パソコン等
ネットに接続できる機器がある。
Aこれらの機器の簡単な操作ができる。または、
会の当日ご家族様がお家に居て代わりに操作できる。
Bスマホ、タブレットご利用の場合は、ご自宅の
wi-fiに繋げられる、もしくは、パケットに余裕がある。
(1時間のビデオ通話で
350から500MBのデータ通信量がかかります。)
参加費用:無料(通信費はご負担下さい)
問い合わせ先:アクティブ訪問看護ステーション堺、
アクティブデイサービス堺(担当:東田)までお電話ください。
ご参加お待ちしております。
posted by Active at 16:09| Comment(0) | TrackBack(0) | オンラインらふとーく(失語症友の会)
2020年08月01日
吹田デイサービス大改革プロジェクト進行中
アクティブデイサービス吹田のPT政岡です。
先週金曜日に行なったナラティブなワークショップでの対話を通して、お互いのナラティブ(ここではその人ならではの一般常識とします)をとらえ直しをしました。
そこから、どんなデイサービスにしたいか?
互いに共有できる共通のデイサービスの姿を確認し合うことができました。
「利用者様が来て楽しいと思ってもらえる場にしたい」
「来るのが楽しみと思ってもらいたい」
「しっかり情報交換して連携とっていきたい」
「共有できる目標に向かえるよう具体的にどんなことをしていこうかを考えて動いていきたい」
▼ナラティブなワークショップ↓
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/187731416.html
先週のワークショップを元にして作成した改革案をリハ職、介護職みんなで一つずつ確認しながら、会議を進めました。
人材開発室いとうはオンラインでの参加。
利用者様に安心して来ていただくための感染対策として、利用者様同士が一定の距離を保ち、備品の消毒や洗浄、移動の見守り等を安全に行なうためのレイアウト変更、人員配置の調整を確認し合うことに多くの時間をかけて行いました。
新人療法士からも具体的な意見が出てきます。
活発な雰囲気で笑いも交えて。
と、声が上がってきます。
来週の金曜日午後は、レイアウト大改造デーに決まりました!
対話を通して、新しい関係性の輪郭が見えてきました。
"責任の共有は自分たちのものという感覚を意味する。一体性を感じられれば、人は進んで自分を共通の大義に捧げようとする。"
来週火曜日はオンライン就職見学会も控えています。
これからどうなっていくか楽しみになってきました。
posted by Active at 15:45| Comment(2) | TrackBack(0) | 吹田より
オンライン新人研修プログラム2020/21
人材開発室・育成担当のPT軽部、OT伊藤です。
現在、全国的に感染が再拡大している状況下です。
本年度の新人の方々が入職して来られた今年4月を超える状況になっています。
弊社では4月中旬から、新人スタッフさんからの声もあり、オンライン・ダイアログにて、対話を通した各事業所の新人間の交流や研修をほぼ毎週続けてきました。
▼オンライン・ダイアログ↓
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/187718969.html
感染の再拡大は収束の見通しが全く立たないような状態です。
そのため、オンライン・ダイアログを新人研修プログラムへと発展的に変容させ、従来の方法にこだわらずに、会社としてのオンラインによる人材育成体制を急ピッチに再整備することになりました。
リハビリテーションの技術、知識、マインド、理念等を網羅し、オンラインにて体系的に学べるようになりそうです。
各事業所の運営責任者や担当バイザーのみなさんとの連携を取りながら進めていきます。
オンライン新人研修2020案.pdf
この日のオンライン・ダイアログでは、本プログラムについて育成担当のPT軽部から説明させていただきました。
◆オンライン新人研修会◆
☆第2,4の金曜日16時45分〜
9月以降から第1,3金曜日16時45分‾17時15分に変更になりました。
参加対象は社内の新人〜3年目の療法士のみなさん。1年目の方々は原則的に参加、2年目以降の方々は業務の都合に合わせて参加を各事業所責任者にご相談ください。
各事業所の方々とのご理解とご協力により
9月以降から第1,3金曜日16時45分‾17時15分に変更になりました。
数年前から行なっているアクティブリハビリ介護福祉士実務者研修(新人〜3年目向け研修)やアドバイザーのリハビリテーション専門医の小野先生によるアドバイザリー業務(デイサービスでのリハ問診やリハカンファレンス、リハ講座、新人向け講話、Q&A等)ともリンクさせて、内容のさらなる充実を図ります。
http://active-nopsj.sblo.jp/s/category/4453539-1.html
▼小野先生によるアドバイザリー業務↓
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/187722367.html
新人の方々にとっては、本プログラムに加えて、各事業所の担当バイザーのみなさんからや、小野先生、先輩看護師、療法士のみなさん…多彩なみなさんから幅広く学べる機会になりそうです。
それが来年度の新人育成体制の構築だけでなく、スタッフ間の成長にも良い影響を与えてくれると思います。
□アクティブの新入職員の育成論□
人として、職業人として全般的な職能を鍛えるためのゼネラリスト的な働き方(リハ業務だけでなく清掃、送迎業務等の雑務力や書類作成・管理業務、コミュニケーション・雑談力等のエンプロイアビリティ"雇用可能性"の開発)
新人の間からより職人的な療法士らしさ、自分らしさを追求できるような働き方と学び方を提供(在宅、生活期リハ専門職としての心構え、職業人としてのあり方、利用者・社内外の方々との接し方、仕事の取り組み方等の現場での指導と各勉強会やイベントを通して専門性、サブスペシャリティの開発等)
人が変われば時代も変わるので、育成の方法論も常に変わっていかないといけません。
新しい生活様式に即した生活期リハ、在宅リハ、ケアを検討、実践していきましょう。
☆本プログラム講師募集中☆
本プログラムの研修資料の作成とその講師を同時に募集しています。
"When one person teaches.Two people learn."
"独りが教えると、両方が学ぶ"
教えることは教わること。
人に教えることは深い理解と学びになります。専門分野を開発したい方、深めたい方には絶好の機会です。
講師を検討、希望して下さる方は各事業所の責任者もしくは人材開発室・育成担当の軽部、伊藤迄、ご相談ください。
posted by Active at 09:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 人材開発室


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text:
1. PCにアドオンするための逸品!
2. ヘッドフォンインピーダンスセレクター
3. ハイレゾな 192kHz / 24bit は未知の体験だった
4. さて、どう使うかね?
5. PCの脇においてヘッドフォンアンプとして
6. AirMacExpressからの受けとして
7. CDプレイヤーからの受けとして
PCにアドオンするための逸品!
今回のNANO-D1は、ヘッドフォンアンプ内蔵D/Aコンバーターということで、主立ったユースケースとしては、ヘッドフォンを中心に音楽を楽しまれている環境となります。見てください、このど真ん中直球に空いたヘッドフォン端子。
こいやー!って感じですよね。UA1との違いは、スピーカーアンプが無いことになります。
ちなみに僕の試用しているヘッドフォンは、SONY の MDR-CD900STです。ずっとかけていても疲れ知らず、長年愛される定番ですよね。
SONY MONITOR HEADPHONES MDR-CD900ST
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さて、本機の中でも僕がグッときた特徴を仕様からかいつまみますと
多様なヘッドフォンを最適な状態でドライブできる「ヘッドフォンインピーダンスセレクター」を装備
USB入力は「96kHz / 24bit(専用ドライバー不要)」と「192kHz / 24bit(専用ドライバー使用)」の選択が可能
USB、光デジタル、同軸デジタルの3入力に対応
この3点、そしてOlasonicブランドの安心感とコンパクトさが挙げられるでしょう。僕は基板がどうだ、回路がどうだってことには興味がなく、音が良ければOKだと思っています。
ということで、これら特徴をそれぞれ簡単にまとめます。
ヘッドフォンインピーダンスセレクター
まずこちら、地味ながらも素晴らしい装備です。
左下の「HP IMP」のスイッチがそれにあたります。
世間的なヘッドフォンはおおよそ8Ω~300Ωにあたります。その抵抗に合せてLOW(100Ω以下)と HIGH(100Ω以上)でインピーダンスセレクトができるのは、なかなか気が利いているかなと。ちなみにCD900STは63Ωなので、LOWでの試用となりました。
なにぶん抵抗値100Ω以上のヘッドフォンを持っていないため、比較はできないのですが、複数のヘッドフォンを使っている人にはもちろん、様々な環境に対応しようという心意気やよし、と思いました。
ハイレゾな 192kHz / 24bit は未知の体験だった
さて、そんなD1の最大の特徴と言えばやはりこれ、ハイレゾ音源対応ですよね。
ハイレゾ音源についてかいつまみますと、ようは高いビットレートで圧縮された音源のことで、一般的なCD(44.1kHz/16bit)より圧倒的に高音質(例えば192kHz/24bit)である、と言われています。ただし当然ながらCDには載せることができないデータ量になりますので、その提供はサービスページからのダウンロード主体。また、ハイレゾ音源を堪能するには専用の再生機器が必要と、まだまだ一般的とは言いがたいのが現状でしょうか。僕もこの日まで1つもハイレゾ音源を持っていませんでしたし、買おうと思ったこともありませんでした。
そこに現れたのが本機です。こりゃーハイレゾ体験するしか無いわ!と思いまして、ハイレゾ音源で良さそうなものを色々探してみましたよ。そこで見つけたのがこちら、ハイレゾ音源販売サービス「e-onkyo」にて販売されていた、ヘルベルト・ケーゲルのマーラー交響曲1番です。モニター機を返したら再生できなくなってしまうのですが(笑)そこはこの記事のため、買いました!
>マーラー:交響曲 第1番 ニ長調 「巨人」 – ハイレゾ音源配信サイト【e-onkyo music】
で、なぜこれがちょうど良いかと言えば、実はこのCD版、僕のヘビーローテーションに入っているんですね。部分的にはいままで何百回聞いたかわからないレベルです。ということで、僕の耳が聞き慣れた同音源とどう違うのか、バッチリ試すことができました。
で、その結論としましては…。
全然違う。曲はいっしょ、演奏者もいっしょ、収録した時もいっしょ、音源がそもそもいっしょ。なのに、全然違います。いや、基本的には同じなんですよ。でも違うのは、ふと感じる空気感だとか、ホールの残響だとか、アンサンブルの表情だとか、とにかくなんだろう、表現能力が圧倒的に高いんですよ。そもそもこの録音自体が、教会で録音しようという特徴有る音源でして、その残響には教会ならではの独特なものがあるんですね。それが、いままで聞き慣れていたCDとは全然違うんです。違う以上に言い表す言葉が無いのが残念ですが、でも仕方が無いんですよ。これはビックリでした。
ただね、これって実はハイレゾ音源のレビューなんです。今回は通常音源との比較に過ぎませんから、じつはD1がハイレゾ再生装置としてどれだけ優れているかってのはわからないんです。ただし、わかることはあります。それは、音源がきちんとおなじ線の延長上にあるなってことです。ハイレゾだから特別なことしちゃおうぜ!ってのは感じなくて、真面目に、熱心に、音源の良さを表現しようって感覚がありました。だから最初にハイレゾ音源を再生した時は「あれっ!?」って思ったんですよ。でも聞き続けるうちに、「あ、全然違う」って思い始めまして。なんて表現して良いのかわからないんですが、質実剛健な作り、お客さんをだまそうとなんて微塵もしない作りをしているなと感じました。
ちなみにじゃあハイレゾじゃない音源を再生したらどうなるの!?ってところですが、そちらもご心配なく、Olasonicらしい、派手さはないけど音源をストレートに感じられるような音を聞かせてくれました。
とまあここまでレビューしましたが、僕は音の専門家でもないですし、生楽器やっていたおかげで多少耳は良いと思いますが、ノイズがどうだーこの細かい部分がなんだーってのは説明できません。できることといえば、だったらどんな使い方があるの?ということの掘り下げでしょう。ということで、以下、いくつかのケースを想定してみました。
PCの脇においてヘッドフォンアンプとして
王道の使い方になりますね。Olasonic NANOシリーズならではのコンパクトさを机で味わってしまおうと。デスクの片隅にD1をそっと置いて(縦置きもオススメ!)PCとUSB接続をすれば、いままでとは全く違ったヘッドフォン音楽生活がはじまるはずです。これ、間違いなく本命の使い方ですよ。どれくらい場所を取るのか試したかったら、CDケースを3枚重ねるか、公式サイトのペーパーモデルを組み立ててみてください。
AirMacExpressからの受けとして
家にはすでにアンプもスピーカーもあって、買い換えは考えていない!でもAirMacExpressを活用して、ケーブルレスなホームオーディオ環境を作りたい!みたいな場合にはこれがおすすめ。うちのアンプなんかは古風なやつですから、光の入力端子がありません。一方でAirMacExpressを使ってPC~アンプ間をケーブルレスにしたい気持ちは強くあります。となると、AirMacExpressの貧弱なアナログ出力を使ってアンプへと入力する必要がありまして、これが…だったわけです。
そこで登場するのがD1です。AirMacExpressの光端子を入力として、D1からアンプはRCAケーブルにて。こうすれば、AirMacExpressを活用した音楽環境での音質がグッ!とあがりますよ。なんで、AirMacExpressとの組み合わせはなかなか良いかも。もちろんAirMacExpressを活用した上での、D1をヘッドフォンアンプとして使うって方法もありですね。こうすれば音源の場所を問わなくなります。
CDプレイヤーからの受けとして
もちろん素直にCDプレイヤーから受けるヘッドフォンアンプとしても利用可能です。もちろんOlasonicのCD1と組み合わせると、奇麗でコンパクトなまとまりにはなりますね。ただ個人的には、このアンプはPCを通じて高音質な音源を再生することに使って欲しいかなあ。
2週間ほどお借りしましたOlasonic NANOCOMPO NANO-D1でしたが、その間僕にもたらしてくれたのは、クラシックをヘッドフォンで聞くようになった、という変化でした。いままでクラシックってアンプ+スピーカーじゃないとなんかいまいちな気がしていたんですが、D1を使った通常およびハイレゾ音源の再生+ヘッドフォンの環境は、十分に満足いくものに感じられました。いままでヘッドフォンアンプって選択肢に登ったことがなかったんですが、大きな音が出せない環境なら、こっちのほうが満足度は高いのかも知れない、そう感じられました。オフィスに1台なんてのも、無しではないかもしれませんね。使い方・活用の仕方がいろいろある。それこそがD1の最大の特徴なのかもしれません。
>Olasonic NANO-D1:NANOCOMPO(ナノコンポ):Olasonic
>NANOCOMPO NANO-UA1 音で勝負できるOlasonicの極小アンプ | エアロプレイン
Olasonic ヘッドフォンアンプ内蔵D/Aコンバーター NANO-D1
2013/07/182014/12/21Olasonic(ブランド),製品/サービスレビューD1,NANO,Olasonic,ヘッドフォン
Posted by norio nakayama
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text:
友人として話を聞いてもらいたいから
友達として付き合い続けたい、話を聞いてもらいたい場合も気軽に誘ってきます。元彼は悩みを相談したいだけかもしれません。
元彼との友情を望むなら、一緒にご飯を食べながら会話を弾ませましょう。意外と楽しく過ごせるかもしれませんね。
元彼にご飯に誘われたけど、行きづらいときはどうする?
元彼にご飯を誘われたけど、行くかどうか迷っている人もいるでしょう。ここからは行きづらいけど、断るのも気が引けるな…というときの対処法をご紹介します。
二人で会うよりも友人も誘ってご飯したいと伝える
別れた彼氏からご飯に誘われて、2人で会うのは気まずいと感じるなら、友人を入れて一緒にご飯することを提案してみましょう。
これなら気まずい空気になることなく楽しく食事ができるでしょう。元彼が復縁したいと考えているなら、二人で行きたいと言ってくるか、後日2人きりで会いたがるはずです。
一度断ってみて反応を見る
元彼からご飯に誘われても、予定があるからなど理由を述べて一度断ってみましょう。元彼があなたとの復縁を期待しているなら、もう一度誘ってきます。
元彼があなたをどうでもいいと感じているなら、二度とご飯に誘ってこないでしょう。元彼があなたとの復縁を心から望んでいる時、一度や二度ご飯の誘いを断っても何度でもご飯に誘ってくるはずです。
別れた後にご飯に誘う元彼の心理は、
3.友人として会いたい
のいずれかが考えられます。あなたが元彼との復縁を期待するなら、きちんとご飯の誘いを受け入れて会った方が良いでしょう。
そして話しているときの表情、態度、行動などから彼の気持ちを読み取ってみてください。
▼本当に復縁できる?どうしても不安というあなたは…
どうしても元彼と復縁したいあなたに…
こんな悩みはありませんか? ・別れた彼とやり直したい ・彼との将来が不安 ・あの人は自分のことをどう思っているのだろうか ・結婚したいと思い合える人とどこでどうしたら出会えるか ・復縁したいのに彼にその気が全くなさ...
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text:
→まずはこちらのプロフィールをお読みください( ´ ▽ ` )
そうそう〜♡あと1ヶ月半で当サロン京都東山バニラ・ボーテも、ついに記念すべき1歳の誕生日を迎えます( ´ ▽ ` )
私はこのアロマエステサロンに、一人の客として訪れました。
「なんなんだ、このサロンは??(´⊙w⊙`)(驚)」
「こんなサロンがあるなんて!」(バニラ、びっくり仰天心の声)
私が施術者としてやってみたいと思っていた、アンナコトやコンナコト以上のものが、ギュギュっと全部詰まったお店でした。(女子ならきっとハマるはず★)
それを、オーナーセラピスト一人でやっているのではなく、ある程度の規模感で、どうやって回しているのだろう??
知りたいな〜♪( ´θ`)
当時、私は奈良に住んでおり、サロン勤めのセラピストの仕事をしていましたが、どのサロンを見ても、大きな違いを感じられるサロンを見つけることはできないでいました。
自分の納得するようなスタイルで、セラピストとしてやエステティシャンとしての経験を積めるようなお店がなかったのです。
という私の中での目指すべきお手本を探すべく、関西圏内でいろいろなサロンを探していた時、見つけたのが京都にあったこのアロマエステサロン〈ジュピター(仮名)〉でした。
このサロンに初めて足を運び、顔も含めた頭の先からつま先まで、ぜーんぶを丁寧にケアされた後の、あの極上の気分!
「私、女だったんだぁ♡女に生まれてよかった〜♡」
ウットリとろ〜ん(*´-`)
あの時の気分を、今でも忘れられません。
あの時の・・・・あの感じ。
これが私が目指すスタイルの原点になりました。
お客として通ったことがきっかけとなって、その後にご縁があって、なんとこのサロンで社員として働くことになったのです!
一番下の子どもが小学生に上がるタイミングで奈良から京都にも住居を移し、働ける環境を整えました。
それからと言うもの、朝晩関係なく、憧れの京町家サロンで接客や施術、店舗運営に明け暮れる毎日となりました。
とにかく、ガムシャラな時期でしたね!
3、現実は6、7年ほど前倒しでやってきた!
前職のサロン〈ジュピター〉では、本当に様々な経験をさせてもらいました。
ありがたいことに、京町家の店舗にて店長という役割をいただけたこと、新人さん研修で教える講師としての経験や、スクールの生徒さんを教えるお仕事、フランチャイズ店立ち上げに関わるお仕事、小さい会社でしたので、たくさんの役割を兼任しながらも、短期間で本当に凝縮して学ぶことができたなぁ、と振り返って思います。
それまで、「仕事」というものに対して自信を持つことのできなかった私は、ここで力をつけたと言っても過言ではありません。
今まで様々な理由から、仕事に注ぎきれなかったエネルギーを、これでもかとぶつけていたのだと思います。
そういった意味では、今までにない環境の中で、やりたい仕事に打ち込めて、私はとても満足していました。
実際は、たくさんの課題が山積みだったにもかかわらず、私は満足していたのです。
他の同業のサロンさんに行っても、今ほど満足できるサロンはそうそうないな、と感じていたからです。
なので、〈ジュピター〉に転職した後は、私を含め多くのセラピストたちが夢見るような、自分でサロンをオープンするイメージなぞ、古くなって変色したノートの紙とインクのように色あせたものになっていました。
それほど、十分満足していたからです。
勤務セラピスト時代の私。
「勤務セラピストとして、ここでまだまだ力をつけよう。」
「シングルマザーで子どももまだこれからだしね。」
ただしずっとこのペースでは働けないことはわかっていました。
理想は他に収入の柱を2つ3つ持った上で、ゆったりした時間の中で誰にも束縛されずに、自分の喜びや生きがいとしてだけのために、一人でサロン運営をすること!
それまで、そのような理想のスタイルを実現できる環境を整えていこう。
そしてそれは7、8年先だろう。
前職のアロマエステサロン〈ジュピター〉勤務2年目になった時からは、このように思っておりました。
一人でサロンオープンするという現実は、6、7年前倒しでやってきたようです。
決めた時の心境はというと、、、
「え??ちょっと待って!早いよっ!orzもう少し待って欲しかったんですけど〜( ;∀;)」(バニラ焦りの声)
4、心変わりと決断と、その4つの理由
私の体感としては、こんな感じでした。
「いずれは・・・と少し余裕を持って計画を立てていたところから、その希望プランとは別の形で、つまり自ら進んでではなく、現実の方が先に訪れちゃったから、どうにかそれに間に合わせるようにツジツマを合わせた」
こう言い表した方がしっくりくるように思います。
2019年6月、私は前職のサロン〈ジュピター〉を10ヶ月後の2020年3月末で退職することを決めたと同時に、自分でやっていくこと、つまり自分一人で運営する個人サロンをオープンすることを決めたのでした。
※退職するまでの期間が長いように思われるかと思いますが、その理由はまた後の回でお話しします(╹◡╹)♡
それが、当初思っていたよりも6、7年早まった、ということです。
自分で決めたものの、焦りもありました。
計画していたよりも、だいぶ早まっちゃったわけですから( ̄∀ ̄)
「神様って神様って・・・準備万端でGO!ってさせてくれないよね、、、トホホ」
一瞬私の中の神様に、ブツクサと愚痴を吐き出しましたよ ʅ(◞‿◟)ʃ
ではなぜ、私は心変わりしたのでしょうか?
そしてなぜ、当初のプランとは大幅にずれて、6、7、年前倒しで、サロンオープンに踏み切ったのでしょうか?
その理由をお話ししますね。。
心変わりしてサロンオープンに踏み切ろうと決めた4つの理由
理由その① セラピスト、エステティシャンとしてのあり方に限界を感じたから
セラピストやエステティシャンという仕事は、人に癒しや美を提供するお仕事です。
癒しや美を提供する側の姿勢としては、自分が「満たされている状態」「幸せ感のある状態」がベストだと思うのです。
その状態であるには、まず自分の体や心がゆとりのあることがベースであると、バニラは思っています。
自分自身が心と体が疲労感でいっぱいで、疲れた顔をして、人の心と体を十分に癒せるでしょうか?
自分自身が水に飢えていて、カラカラで、目の前の人を潤すことができるでしょうか?
私はもちろんですが、大抵の方は、聖人ではありませんよね(笑)
無論、聖人といわれる人はそもそも、精神的に満たされているから、他人に施せるんですもの。
私は聖人にはなれませんが、自分自身が満たされてゆとりのある時って、無理なく自然と人に何かやってあげたくなったり、自然と笑顔でいることができたりするものです。
ところが現実は、、、、
勤務セラピストという立場では、なかなかそういうベストなコンディションをキープするということが難しかったのです。
もちろん、キープするよう心がけていましたし、職場環境をより良くしようという努力もしようとしていました。
ところが、目の前のお客様の前でベストパフォーマンスを発揮するには、なかなかにジレンマとなる状況が、常につきまとうなぁ、と感じるようになりました。
というより、これ以上は、自分のコンディションを整えるっていうことをこの環境でやることは限界があるな、と感じるようになったということです。
セラピスト、エステティシャンとして、できる限りコンディションを整えようとしていたが、これ以上は無理だな、と限界を感じたことが理由の一つです。
理由その② 新たなキャリアの積み上げは、先延ばしにせずに1日でも早い方がいいと思ったから。
セラピストとして、エステティシャンとして身を置く環境に、限界を感じたと同時に、では次のステージはというと、私の中では「自分でやる」という答えははっきりしていました。
〈ジュピター〉で学べることは全て学び終えたぞ!という実感を得たからです。
店舗運営や新人スタッフさんや生徒さんに教えるという仕事もできた、新店舗立ち上げのお仕事にも携わることができた、良いお客様にも恵まれた、、、
〈ジュピター〉に入社する以前から、お客さんとして通っていた頃から「このサロンはどんな風に運営しているんだろう?」という視点で見ており、すごく興味津々でした。
入社する時も、「ここで学べることは全部学び切って、自分のものにするんだ!」
こんな気持ちでいたのを思い出します。
それが現実のものとなり、言葉の通り、学べることは全部学び切って、自分のものとなった実感を得たのです。
そうなると今度は、私の中にこんな考えが浮かびました。
「どうせやるなら、1日でも早い方がいいよね」
どういうことかというと、勤務セラピストと、オーナーセラピストのキャリアはまた違います。
考え方も、経験も、スタンスも、、、全て。
ということは、今までと違ったオーナーセラピストとしての経験値を1日でも早く積み始めた方が、10年後の経験値は全く違ったものとなっているよな、と考えたのです。
私は、勤務セラピストを卒業して、オーナーセラピストとしての経験値を積む方向に1日でも早く進みたい、と思いました。
これは、どっちが良いとか悪いとかではなく、私がどっちの経験をしたいかってところが大事でした。
理由その③ サロン開業できる物件(お部屋)がすでにあったから!
サロン開業するとなった時に大きなハードルとなってくるのが「場所」の問題だと思います。
場所がなくて一歩踏み出せないという方は多いのではないでしょうか?
出張施術や、レンタルサロンなどの選択もありますが、できたらやっぱり固定の場所があるのがベストなのは言うまでもありません。
また、物件を借りるとなると、初期費用と定期的な固定費がかなり大きくかかってくるため、リスクも伴います。
リスクを避けていては商売はできません。
しかし、私の場合は「小さく始めるのがいいよ」という、ビジネス書やうまくいっている方のアドバイスを聞いていたので、まずは「小さく始める」ところを肝に銘じておりました。
そうすることで初期投資も小さくて済みます。
もっとかけたいところにお金を使うことができます。
ラッキーなことに、サロンを開業できるお部屋を見つけたのです。
それが今のサロンのお部屋なのですが、私の実の妹の家の一部屋です(笑)
実の妹が一人暮らしで一軒家に住んでいるのですが、二階に一部屋空きがあるではありませんか。
バニラ「ここで・・・サロン、させてくれない?」
バニラ妹「いいよ、やりなよ」
こ〜んな感じで、妹の自宅の一部屋を借りて、エステサロンをすることにしたのでした。(経費はお支払いしていますよ笑)
それまでも、これからも、妹は私の一番近い存在であり、かつ一番の応援者であり、協力者です。
ただし、当時勤めていた〈ジュピター〉はとても便利なところにあり、その交通アクセス条件と比較すると、とても「良い」とは言えない場所です。
また、今までの建物と違うのは、店舗専用に使っている物件ではなく、妹が生活の場所としてすでに使っている、いわゆる「自宅サロン」スタイル。
不安は、もちろんありました。
「このような場所に、お客さんは本当に来てくれるのだろうか囧rz」
正直、不安はめちゃめちゃありました。
ですがそこは、ポジティブに切り替えて
現時点で自分の手にある持ち駒を最大限に使おうではないか。
今ある条件をどう使うかに重きを置くことにしたのでした。
理由その④ 信頼できるお化粧品に出会っていたから
サロン開業する際に、特にエステサロンなら、施術に使用したり、取り扱うお化粧品選定にも悩むことでしょう。
私の場合は、「自分のサロンを持つならこのお化粧品を取り扱おう!」と言うイメージは実はすでに頭の中にあったんです!
それが当サロンで取り扱っている基礎化粧品となるのですが、こちらのお化粧品に目をつけた理由は色々あって、いろんな角度から見た結果、合格点だったんです。
この化粧品で体感を得てからは、「私がサロン展開する際はこれを使う」と言うことに確信を持っていました。
以上の4つの理由が後押しになって、もっともっと先のことだと思っていたサロン開業を、思ったよりもずっと早く決めることにつながるのでした。
5、決めるときは、0.1秒
当時を振り返ると、これらの理由って、じわじわと、少しずつ揃ってきていたことに気づきます。
そして、忘れもしない2019年6月✖日の午後のこと。
〈ジュピター〉を退職して自分でやって行こう。
こう決めたのは一瞬でした。
その日にあった一つの出来ごとがきっかけで、ものの0.1秒で決めました。
実際0.1秒だったかどうかは置いていて(笑)
もうそっちが次の私の道だろうって、気付かぬうちに、答えが明確になっていたんですね。
あと6、7年、何かの理由をつけて今の環境にい続ける理由は、私の中にはもうなくなっていました。
なので、秒で決めたのを覚えています。
決めた後の心境としては、冒頭でお話ししたみたいに、
「決めちゃったけど、どうしようどうしよう!思ってたよりこんなに早く来てしまったよ〜準備万端整ってないのに!(焦)」
と思いつつも、すでに心の中は次の未来の準備に向けてエンジンを切り替えていました。
今の今までのことについては、心の整理はすでにできていました。
荷物は断捨離して段ボールに綺麗に箱詰めして隅に並べておき、あとは引っ越し屋さんに預けるだけの状態で部屋を後にするような心境になっていました。
私は実は、自分でも気づかないところで、あの時すでにちゃんと心の準備はできていたんだな、と今振り返るとわかります。
さてさて、一度決めたら速いバニラさん。( ✌’w’)✌
決めた直後から、その日のうちに、次の行動に出ていきましたよ。( ✌’w’)✌
第二話では、独立開業を心の中で決断してから、具体的に何をしていったのか、順を追ってお話ししたいと思います!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
以前のユニットに比べ、角度が良いようで、クリーニングの際、口に水をためるのがとても楽になったというお言葉を頂きました。以前は足とシートの間にクッションを置いていましたが、必要ないと喜ばれて、帰られました。
実際、私たちはあまり座る機会が少ないので、実感がわかり、とても嬉しく思います。
今まで見えづらかった口腔内の最深部までしっかりと見えるように
モリタ Signo G50
また、小さなお子様はふとした音にとても敏感。特にこれから何をされるかまだわからないお年頃ですと、機械のガチャガチャ音でも「こわい」と思ってしまいます。Signoの最新ユニットは治療器具を手に取るときや、背もたれを倒すときも静かでスムーズ。お子様にも安心して治療を受けてもらえます。
一番の改良点は「12個のLEDライト」。さまざまな角度から、光が当たり、今まで見えづらかった口腔内の最深部までしっかりと見えるように。ライト付きの超音波スケーラーとともに、口腔内のどんな変化も見逃さず、より患者さんの歯一本一本を確実にチェックできるようになりました。
より質の高い治療を行うために
CTスキャナーとは「コンピューター断層撮影装置」のことです。
通常のレントゲン写真が2次元のみの撮影なのに対し、3次元(水平・垂直・奥行)で撮影できるため見たい断面を自在に表示でき、3D画像での診断が可能です。
しかも、歯の中や骨の中まで立体的に見えるので、正確な治療計画を立てることができます。
患者さんに安心して治療を受けていただけるよう徹底した滅菌対策を行っております。使用した器具はスタッフの手で丁寧に管理しております。
滅菌処理の手順は以下の通りです。
器具は使用後、中性洗剤で洗浄後、超音波洗浄器にかけます。
個々で滅菌パックに入れ、高圧蒸気滅菌器(132℃)で滅菌を行います。
器具は全て個別にパッキングします。清潔さをより保つことができます。滅菌後は、紫外線灯付きキャビネットで保管します。
ハンドピースの洗浄は歯科用ハンドピースメインテナンス装置ルブリナを使用します。
電動注射器と麻酔カートリッジ
電動注射器の使用により、ゆっくり時間をかけ、一定の速度で麻酔ができます。この事により、少量の麻酔薬で効き、痛みも軽減されます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
美瑛町の美瑛周辺のブランド買取業者は小売りがメインである業者か、買取専門の業者かで2つのルートに分かれます。
小売りがメインであるブランド買取業者
ブランド買取専門の業者
まず、1つ目の小売りがメインであるブランド買取業者の販売ルートは「依頼者からブランド品を買い取る」→「店舗で販売もしくは業者間オークション」の流れで行っています。
買取ったブランド品の価格も店舗で決められるので、高額で買取ができます。
2つ目のブランド買取専門の業者の販売ルートは「依頼者からブランド品を買い取る」→「業者間オークションもしくは海外マーケット」の流れです。
業者間でのオークションは頻繁に開催されていて、物を出品して利益を得るかたちです。
◆業者によるブランド品の査定基準
美瑛周辺の各ブランド買取業者は査定基準が異なります。
例えば、ダイヤモンドやジュエリーなどの貴金属の場合、「美品で判断する」か「傷が入っている」かなどの鑑定によって査定金額に差がでることもあります。
こうやって査定金額の差がでる理由は、ブランド買取業者の方針もありますし、鑑定士の判断基準が異なるからです。
なので、複数の業者に見積りを出してもらい、一番高く買取できるところを選ぶのもひとつの選びポイントです。
北海道美瑛町美瑛でブランドを高く買取するコツ
やはりどうしても買取をするときは、高く売りたいもんですよね。
とくにブランドならなおさらのこと。
しかしながら、ブランド品だからすべて高くなるわけではありません。
美瑛町美瑛のブランド買取業者によってもその査定金額は異なります。
損をしないためにも、もうすこし高く買取するコツをご紹介します。
流行や人気があるもの・新しいもの
「これはまだ使うかも…」とブランドを買取する前にきっと悩むと思います。
しかし、美瑛のほとんどのブランド買取業者は、その年の流行や人気があるものもしくは新しいものであるほど査定金額が高くなります。
悩んでいる間に流行がすぎてしまったり、新しいものでなくなったりする可能性もあるので売る前に一度、買取業者にお問い合わせしてみるのもいいでしょう。
※ここでちょっとしたコツ! タグ付きのブランド品なら査定のときに金額UPの可能性も!
お手入れがされているもの
もうみなさんは立派な大人なので売る前にお手入れをするのは常識ですね。
クリーニングまでする必要はありませんが、よごれやホコリなどは落としておきましょう。
こんなにも簡単なお手入れをするだけで査定金額は高くなりますよ!
→ カバン類をお手入れする方法
カバンの場合、ほぼホコリや臭いが多いです。
ホコリは掃除機で吸ったり、ガムテープや乾いたタオルなどで簡単にとることができます。
もし、香水や臭いがついてたら、天気のいい日にベランダなどにおくだけで臭いがとれます。
→ 腕時計をお手入れする方法
腕時計でよごれやすいところは、ガラス面やブレスレットの部分です。
ガラス面はメガネ拭きでこすると、よごれを簡単にとることができます。
ブレスレットの部分は、柔らかいブラシを使ってやさしくとってください。
→ 洋服をお手入れする方法
洋服の場合、どうしても目立ちやすいのはよごれや臭いですよね。
洋服を売る前にきれいに洗濯してください。
たまに、クリーニングに出して買取の査定をしてもらう方がいますが、洗濯できるものはできれば自宅でして費用を削減しましょう。
上記でもちょっとだけご紹介したタグの他に、箱やギャランティカード、保存袋などの付属品があるものであるほど高価査定金額にもつながります。
お店で購入したさいにもらったものをできるかぎり保管しておきましょう。
北海道美瑛町美瑛でブランド買取時の注意点
高価であるブランド品だけに、買取時に気をつけて買取を行わないといけません。
美瑛周辺のブランド買取の中で、これだけを注意してブランド買取をすれば失敗しないので、しっかり覚えておきましょう。
◎こんなブランド買取業者には要注意!
→ 依頼なしの訪問でのブランド買取
依頼なしの訪問買取は禁止されているので、このような業者はお断りしましょう。
→ ブランド買取のまとめ金額
ブランド品1つに付きの金額ではなく、全部まとめた金額で話をすすめる業者は気をつけましょう。
まとめられた金額だと、高価な物が低査定のままで気がつかない可能性があります。
→ 大金のブランド買取の現金支払
よく出張買取などで高額の取引をするさいに、現金支払を進めるブランド買取は注意しましょう。
とくに鑑定してないダイヤモンドや宝石などを買い取る場合は、肉眼では査定がむずかしく、安い金額で見積りを出す可能性があります。
◎買い取るブランド品の価格を知らない
依頼するブランド品の価格がいくらなのか事前に調べておく必要があります。
価格を知らないまま買取業者に依頼しても、査定された金額が高いのか低いのか判明できないので、事前に確認しましょう。
また、宝石や貴金属の買取をする場合は、事前に重さを測っておきましょう。
貴金属相場などでは、その日の交換レートが出ているので、重さを知っておくとある程度は買取の金額を把握できます。
北海道美瑛町美瑛でブランド買取の際、知らないと損すること
美瑛町の美瑛周辺でブランド買取をするさい、知っておくと損しないのをまとめてみましたので、下記を参考にしてブランド買取をしてください。
ブランド買取の一番いい時期
シーズンによって毎年、新しいブランド商品が発売されます。
季節やその年の流行、人気に合わせて買取基準が決められます。
「季節によるブランド買取」
バックやジュエリー、時計などは季節に左右されないですが、洋服の場合は買取が異なります。
季節変わり目になると、それに必要な洋服を買おうとする人が多くなるため、高く買取ることもあります。
「流行によるブランド買取」
ブランド品のデザインや色などが左右されるのは流行だといっても過言ではありません。
ブランド品はノーブランド品に比べて査定結果も変わります。
しかし、常に新しいものを身につけたい人が多いため、ブランド品はすぐに買取するものでなくては意味がありません。
また、当時、高額で買ったとしても流行でなければ高く買取してもらえない場合もあります。
「人気によるブランド買取」
番組や雑誌などで有名芸能人が身につけてたり、愛用されていると話題になりますよね。
話題になることで注目を浴びることになり、高く買取してもらえることがあります。
話題になるだけで、季節や流行に左右されることもありません。
ここでちょっと特殊な場合も!
他の人とは被るのがイヤ!という方があえて古物、ヴィンテージを求めることが最近多くなっています。
そして、ヴィンテージのものはブランド品とは違い、逆に年度が古ければ古いほど高価で買取できる場合があります。
ブランド品はノーブランド品とは異なった特徴を持っています。
しっかりブランド買取の時期や流行について知っておくことで、結果、高く買い取ることにつながります。
北海道美瑛町の美瑛周辺でブランド買取のさい、大事なのは依頼者は購入者の立場で考えてブランド買取することです。
自分だったらこの季節にはこれがほしいなとか今話題のこのブランド品ほしいなと思ったら、売りときです。
万が一、もう少し査定金額が高くなるまで待ってみようと思ったら、流行にどんどん遅れたブランド品になり、買取金額が下がってしまうこともありますので、気をつけてください。
洋服スピード買取で紹介して居る業者を利用した方たちの口コミを載せています
今回、初めて洋服買取をしました。買取自体が初めてだったので心配で業者に何か思い出すたびに問い合わせしました。自分でも結構しつこく質問したと思うんですが、スタッフの対応は毎回丁寧で理解できるまで説明してくれました。こんな業者なら安心して買取できると判断したんで頼みました。服の査定の時も1点に付きいくらになるかまで教えてくれてスムーズに買取できました。
ずいぶん前に買ってたブランドのジャケットがサイズが合わなくなり買取を頼みました。服の買取について検索してみたらこのサイトを発見しました。買取が初めてである私の悩みポイントが全部書かれていて助かりました。
着れなくなった子供服が多くなっていてこれ以上タンスの場所取りになるのが嫌で買取を依頼しました。子供の服が40着ぐらいで多すぎて買い取ってくれるのか不安でしたが、買取の業者から可能だとメールが来て一安心しました。子供服は高価買取になり、予想以上の金額で売りました。子供って成長するのが早すぎて、すぐ着れなくなる服が増えるのが悩みの私と同じママさんなら買取をおすすめします!
洋服買取業者ランキング
バイセルは、最短30分で訪問。幅広い買取ジャンルですので他の業者で買い取ってもらえなかったものも査定してくれます。出張査定料や宅配の送料などすべて無料です。
古着comは、スーパーブランドからストリートなど幅広いブランドを買い取ってくれる業者です。メールからの受付は、年中無休・24時間受付なので忙しい方にもおすすめできます!
ブランデュースは、無料の宅配キットをはじめ、送料、査定料、キャンセル料、返送料、振込手数料などが全て無料!気軽に申し込める宅配買取業者です。
ビープライスは、ブランドアパレルの買取におすすめ!買取成立まで最短当日。売却代金も当日受け取ることができます。宅配のお客様負担はもちろん0円。


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11月, 2016 | 磐田・掛川・袋井のカイロプラクティックベリー。腰痛・肩こり・頭痛・自律神経 などの圧倒的な改善実績 - Part 2
2016年11月14日 よくある質問
一生懸命にストレッチをしているのに、体の可動域が改善しないという方がいらっしゃいます。 簡単にいうと、筋肉は、骨から骨へと付着しています。 骨が歪むと筋肉が歪みます。 筋肉が歪むと、動きが悪くなります。 骨が歪んだ状態で …
不眠症はよくなりますか?
2016年11月11日 不眠症
当院では、不眠症が改善した方もたくさんいらっしゃいます。 ・寝つけない ・夜中に何度も目が覚める ・一度目がさめたら眠れない ・短時間しか眠れない ・薬を飲まないと眠れない ・もう何年もぐっすり眠っていない ・寝た気がし …
睡眠の質は、人生の質です。
2016年11月8日 不眠症
最近は睡眠の重要性が再認識されています。 睡眠中には、血糖値や血圧を調整するホルモンが分泌されていたり、体を修復するホルモンも分泌されています。 睡眠は、記憶やダイエットや精神安定などにも関係があります。 睡眠中の寝返り …
腱鞘炎には対応できますか?
2016年11月5日 よくある質問
はい、もちろんできます。 腱鞘炎、バネ指などが改善された方もたくさんいらっしゃいます。 お気軽にご相談下さい。
掛川市、磐田市での腰痛や坐骨神経痛ならお任せ下さい!
2016年11月3日 腰痛
今週火曜日に掛川院にみえた方から 『今までに、御前崎や袋井や掛川の整体や接骨院に幾つも通ったけど、よくならなかった。ここに来て痛みもなくなり、脚の痺れもなくなった。』 『ここにたどり着けて本当に良かった!』 とおっしゃっ …
私は『健康にたずさわっているのではない。人生にたずさわっているんだ。』と思って仕事しています。体が健康になることは、人生を豊かにすることだと思います。あなたには自分の体を良くするだけの価値があります。 体を良くして笑顔を取り戻しましょう!
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住まいの外装リフォーム GAISO(ガイソー) トップ > コラム > コストは下げても品質は下げたくない!そんな屋根リフォームとは
コストは下げても品質は下げたくない!そんな屋根リフォームとは
2017年08月24日
みなさんのお住まいにとって無くてはならない部分はどこですか?という質問を受けたらみなさんはどうお答えになりますか?
毎日使うトイレでしょうか?お風呂やキッチンも必要不可欠でしょうし、家族が集まるリビングだって重要ですよね。
しかし、住まいにとって無くてはならない部分となると少し意味合いが変わります。
実は、この質問の場合の正解は『屋根』なのです。屋根が無いとどうなるかは・・・
みなさんの想像通りです。大変なことになりますね。
今回はそんな住まいの最重要部分の『屋根』リフォームに使用する建材についてお伝えしたいと思います。
1.一般的な屋根リフォーム手段
一言に屋根リフォームといってもいろいろな方法があります。
現在の屋根の状態や使われている屋根材によっても方法は変わりますが、それなりのコストと工期がかかるのは皆さんもご存知かと思います。下図は工期と費用の関係性を表したものです。
屋根のダメージ状況によっても選べる方法が限られてきますので、日頃から屋根の状態をチェックしておくとリフォーム時に迷うことなくプランを選ぶことができますね。
2.屋根塗装と屋根カバーの違いとは?
さて、上の図をご覧になった方には「屋根塗装」が一番安いし我が家も屋根リフォームは塗装にしよう!と思われた方が多いと思います。
外壁もそうですが、屋根も当然塗装できる屋根と塗装できない屋根があるので、まずはお住まいの屋根の状態を把握しましょう。
当然のことながら瓦屋根には屋根塗装はできません。屋根塗装はスレート屋根、コロニアル、金属の折板が対象となります。
それでは屋根塗装と屋根カバーの違いを確認してみましょう。
①価格が安く、なおかつ現在の屋根への重量負担がほぼ無い
②塗料のラインナップが多いので予算や機能面での選択肢が多い
③好きなカラーに変更できるので、住まいのイメージをマイナーチェンジできる
・屋根カバーなら・・・
①屋根塗装よりも期待耐候年数が高い
②現在の屋根のダメージが深刻で塗装出来ない場合でも屋根リフォームができる
③屋根カバー建材の種類が豊富で、屋根自体のイメージを刷新できる
3.アスファルトシングルという選択肢
近年、日本のリフォーム業界で増加している屋根材の1つにアスファルトシングルという建材があります。
これは耐候性アスファルトの表面に粒状の着色石を施した建材で簡単に言うと屋根材と防水シートが一体化したようなものです。
このアスファルトシングルという建材は約100年前にアメリカで開発され、今では北米の屋根市場で8割以上のシェアを持っています。
北米では昔からスタンダードな建材ですが、日本で使用されるようになったのは最近の話です。粒状の着色石が施してあるため防火性能が高く、柔軟性もあるので曲線の屋根にも対応するほどの使い勝手の良さが特長です。
4.オークリッジスーパーという屋根材
アスファルトシングルと呼ばれる屋根材の中でも、オークリッジスーパーは海外メーカーとして
日本で初めて屋根飛び火試験にも合格するなど防火性能の高い屋根材として知られています。
世界最大の民間規格開発機関であるASTM(米国試験材料協会)やUL(米国保険業者安全企画)、
ISO(国際標準化機構)の試験に合格した実績もある、信頼性の高い建材です。
カラーバリエーションも多く、金属スレート屋根等に比べ安価なので、
オークリッジスーパーなら今のお住まいのイメージを更に印象よく仕上げることができるでしょう。
住まいに必要不可欠な屋根には、たくさんのリフォーム方法があります。費用対効果を考えて、現状に合った賢いリフォームが住まいの寿命を延ばすことに繋がります。
最近では、瓦だけでなく金属スレート屋根やアスファルトシングルなど、屋根建材のラインナップも増え機能性も日々進歩しています。
屋根の状態によっても選べるリフォーム手段が変わってきますので、気になる方は一度専門の業者に診断してもらいましょう。
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text:
気を付けて運びたい物を保有している場合は、見積りを出す際に細かく説明して、料金が発生するのかも聞いてみる事も必要です。
搬入物の詳細を説明をしていくと、基本料金は料金自体は同額でも、最終的な費用が高くなる事も多々あります。
色々な点を調べて、口コミの良い鴨川市の引っ越し屋を選出したいものです。
お勧めな引っ越し屋さんを見つけ出すのに最も適している一括見積りなのです。
最大50パーセント割引などのすごい見積もり結果もあったりします。
おススメの一括見積もりサイトをご紹介しています。
鴨川市 引っ越し費用 | おすすめはこちら
引越し価格ガイド  http://a-hikkoshi.com/
HOME’S 引越し  http://homes.co.jp/
ズバット引越し比較  http://www.zba.jp/
引越し予約までするなら
引越し侍 http://hikkoshizamurai.jp/
鴨川市 引っ越し費用 | 料金見積もりについて
鴨川市の移住先に引っ越しを初めてする人は、転居時の平均的な費用などは、検討もつきませんよね。
初めて引っ越しをする人はとりあえず引っ越し屋にどの位の費用がかかるのか取る事です。
引っ越し業者に見積り金額をもらう事は、引っ越しのコストを安く収めるためには必須、やるべき事なのです。
転居をする場合に、なかなかできてしまうというケースはあまり無いと思いますので、そうなると引っ越し業者に依頼するのであればそれならば、まず最初に見積り金額を調べ出し、引っ越しの相場を確認しましょう。
引越しの値段を出す時は、必ず複数社に見積もりを取るようにしてもらいましょう。
そうでなければ引っ越し料金の相場がわかりません。
見積もりを出してもらうと、引っ越しの費用は引っ越し金額は引っ越し会社ごとで結構変わってきます。
鴨川市だと、もしかすれば、高い料金に引っ越し社も出てくるかもしれません。
安い料金の引っ越し業者を比べてみる為に、かなりの数の引っ越し業者で見積りを依頼をする人も少なくありません。
鴨川市で納得のいく引っ越し代で済ませるのなら、確実に予算を見積もってもらい十分に探し出しましょう。
安い引っ越し金額で引っ越し屋を見つけるためには、すぐに依頼をしてしまう事はせず、よく比較するのが重要な事です。
転居の日にちがいつか決まったら、早急に多数の引っ越し屋さんから見積もり代金を出してもらい比較をしておきたいものです。
比較してすごくコストダウンになる場合もいっぱいあります。
一番安価でできる引っ越し会社を切り詰めて、納得できる費用で移住をできるといいですよね。比較すると必ずお得な料金で転居できます。
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text:
3点目は、効率の良い努力をすることだ。がむしゃらな努力をする人がいる。努力をしている点では素晴らしいのだが、1日24時間というルールの中で戦うには、いかに効率よく努力をするかが大切と考える。人生は1回きりで、しかもあっという間に過ぎていくものだ。無駄を最大限省いて、情報収集や創意工夫で効率の良い努力の仕方を追求していくことは非常に大切と考える。
Accumulate sober efforts
According to Mr. Kazuo Inamori (founder of Kyocera and KDDI, honorary chairman of JAL), It is important fo have big dreams and aspirations. However, sometimes you may feel that there is a big gap between your dreams and reality. You need to remember that great things cannot be done in one day, but it’s possible to be done only with the step-by-step accumulation of sober efforts.
Everyone will have this feeling when they start something new. I believe that success depends on how much effort you can make. Everyone understands the importance of effort, but the most important thing is to keep making effort until you succeed.
The next important thing is whether the direction of your effort is right. Even if you work hard, it will be difficult to create demand for the targets that have little need, and it will not help you lead to success. Even if there is a need, if the supply is too large compared to the demand, it may not be rewarded for the hard work without a very differentiating strategy. Before making an effort, it is desirable to confirm the needs and competitive situation.
The third is to make an efficient effort. There are people who make a crazy effort. It’s great to make an effort, but I think it’s important to make an effort efficiently in order to fight under the rule of 24 hours a day. Life is a one-time event, and it goes by in a blink of an eye. I think it is very important to pursue efficient efforts by collecting information and ingenuity while eliminating waste as much as possible.
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大手証券会社の東京オフィス→香港→パリ→サンフランシスコオフィスで法人営業→サンフランシスコで脱サラし、開業した飲食店が繁盛店に→コロナショックで日本に撤退→Web制作とデザインの勉強を始める。→飲食店向けに特化したサブスク型のホームページ制作サービスを立ち上げ。
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2020年10月30日
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2 オフラインで読めるので格安スマホでも◎
3 どんなジャンルの雑誌が読めるの?
4 こういう人におすすめ
dマガジンってどんなサービス?
NTTドコモが提供している「dマガジン」
なんと月額たったの400円(税抜)、雑誌1冊分以下の値段で160冊以上の雑誌を読むことができます。
「dTV」や「dヒッツ」と同じく、ドコモユーザーなら携帯料金とまとめて支払うことができます。
NTTドコモのサービスですが、ドコモユーザー以外でも“dアカウント”さえ作成すれば利用が可能。
ドコモの回線契約をしている方は、携帯料金とまとめて支払うこともできます。
スマホやタブレットだけでなく、パソコンでも見ることができるためとても便利。
お気に入りやクリッピング機能もあるので、読みたい雑誌を好きなように読むことができます。
オフラインで読めるので格安スマホでも◎
電子書籍というと、ネットに常に接続して読むイメージがありますよね。
もちろん「dマガジン」もネットに繋ぎながら読むことができます。
しかし、ネットに繋ぐ時間が長ければ長いほど気になるのが通信量。
特に格安スマホの場合、Wi-Fi環境を整えておかなければあっという間に速度制限となります。
Wi-Fi(ワイファイ)の活用で携帯代・通信費を大幅節約!格安スマホに欠かせないWi-Fiについて簡単に解説します | 節約大全
https://ecoeco-taizen.com/mobile-phone/mobile-phone-oter/16923.html
ところが「dマガジン」の場合は、オフラインでも読むことが可能。
設定にある“バックグラウンドダウンロード”を許可し読みたい雑誌を開くだけで、1冊まるまるダウンロードすることができます。
事前にダウンロードする手間はどうしてもかかりますが、オフライン環境で読むことができるのはうれしいですね。
ただし雑誌ごとに閲覧期限があるため、期限終了後には見ることができません。
またダウンロードをすればするほど端末容量が増えていきます。
電子書籍は1ページ約1MB・1冊あたり約100MBと意外にも容量が大きく端末を圧迫してしまうので、読んだらこまめに削除するようにしましょう。
⇒ dマガジン公式サイトはこちら
どんなジャンルの雑誌が読めるの?
dマガジンでは、多彩なジャンルの雑誌を読むことができます。
代表的な女性ファッション誌はもちろん
・ビジネス、IT、国際
・期間限定特集(グルメなど…)
など、たくさんの雑誌を読むことができます。
とくにグルメやお出かけ雑誌は、発売サイクルが早いのでdマガジンでサクッと情報収集ができるのはうれしいですね!
ちなみにこれは10/12-10/18の週刊Tokyo Walker
毎週買うのは大変ですが、dマガジンを使えば毎週必ずチェックできますね。
またこれだけたくさんの雑誌が読めるので、普段読まない雑誌を読むこともできます。
車を買い替えたいから車雑誌を見てみたり、プレゼントのために男性ファッション誌に目を通してみたり。
グルメ雑誌を見ながらお子さんのお弁当を作る、なんてことだってできてしまいます。
ただし取り扱っている本は雑誌が中心なので、子供向けの絵本やマンガなどはありません。
親子で楽しむ場合は「Kindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)」を利用したほうが楽しめますよ!
雑誌をメインとしたサービスなので、やはり雑誌を多く読む人におすすめです。
さらにお仕事で情報収集が必要な人にもぴったり!
私も記事を書くための情報収集にdマガジンをよく利用しています。
また、CMでもやっていますがdマガジンなら各雑誌の”着回し特集”だけをチェックするなんてことも可能!
「流行のファッションを知りたい!」
「このトップスはどんなものに合わせれば今っぽくなるんだろう!」
なんて毎朝のコーデに悩む女性にも役立つサービスなのです。
さらにファッションだけでなくメイク術をチェックすることも!
秋といえばボルドーやカーキ・ネイビーが流行りますが使いこなしが難しいところ。
そんな時もファッション雑誌やメイク雑誌のHow to部分だけチェックすれば、すぐにトレンドメイクができてしまいます。
もちろん料理レシピ雑誌だって豊富!
子供のためのお弁当レシピからガッツリ食べたい旦那さんにぴったりなお弁当レシピまで・・・
雑誌ならではのわかりやすい手順で紹介されています。
こういった使い方があるというのも、dマガジンの魅力ですね!
さらにdマガジンは月額に応じてdポイントが貯まります。
dポイントはいまや街中でためることができるポイント、ドコモユーザーでなくても貯めることができます。
ポイントを貯めるためには、dポイントカードを持っておくと便利!
ローソンやマクドナルドで無料で配布しているので、行ったついでにもらっておきましょう。
携帯電話をドコモで契約している方は、dカードゴールドを持っているほうが確実にポイントが貯まりますので、詳しくはこちらの記事もチェックしてみてくださいね。
dカードとの紐付けで最高5%還元!ドコモのdポイントカードでポイントをザクザクゲットする方法 | 節約大全
2015年12月1日よりサービスがスタートした「dポイントクラブ」今までドコモユーザーだけが貯めることのできた「ドコモポイント」が「dポイント」へと進化し、ドコモユーザーでなくても使えるようになりました。
https://ecoeco-taizen.com/creditcard/common-point/8743.html
ちなみにドコモには他にもお得なサービスがあります・
動画が見放題になる定額制動画配信サービス「dTV」や音楽が聴き放題になる定額制音楽サービス「dヒッツ」などがあります。
どれもワンコインで楽しめるものばかりなので、チェックしてみてはいかがでしょうか?
ワンコイン以下で数百冊の雑誌が読めるなんて、少し前では考えられなかったサービスですよね。
トレンドの雑誌を読めば、流行のコスメやファッションにも敏感になる女子力アップにもつながるはず!
なにより雑誌代の負担や処分の手間が省けるといったメリットもあります。
ちなみに初回31日間は、無料でお試しすることができます。
31日過ぎても自動で更新されることはないので安心して使うことができますよ。
ただし、docomoユーザー以外だとdアカウントを作る際に“クレジットカード“の登録が必要です。
ドコモユーザーじゃなくても読むことができるdマガジンですが、利用したい方は注意してくださいね。
⇒ dマガジン公式サイトはこちら
電子書籍サービスを比べて本のある生活を楽しもう!
【おすすめの電子書籍】Kindle・dマガジン・楽天Koboではどれがお得?電子書籍読み放題サービスを比較してみました! | 節約大全
https://ecoeco-taizen.com/application/25724.html
電子書籍は小説だけじゃない!無料で楽しめる漫画アプリ情報はこちら↓
【節約アプリ】スマホで読める電子書籍でコミック本代を節約!誰でも無料で読める人気の漫画アプリを調査してみました! | 節約大全
https://ecoeco-taizen.com/application/26331.html
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この段階でも、レース結果をプリントアウトし、その結果をエントリーカードに書き写し、掲示板のボードへ運んで行くと言う作業がありましたが、そのお蔭で、レースの順番も成績も見やすい、選手には優しいけど、これを運用する村山さんのご家族と、利川役員等々が役割を担ってくださって維持できてきました。
今回、新しいシステムでは、レースの順番、計時結果等をよりシステム化し、より効率の良い運用をしようと考え、村山さんがボランティアでシステム開発を引き受けて下さいました。
と言うより、積極的に提案し動いてくださいました。
システムの開発、試験、導入、改善等は仕事であれば、PDCAのライフサイクルで行い、事前にテスト導入をし、運用の問題等をチェックしてから導入するのが一般的ですが、全てをボランティアで行う事を前提として運営している川崎Phoenixのレースでは、レースの時が、実証実験と改善をできる場として位置づけており、先日來のレース時に問題、課題、等が出ております。
そんな中で、計測の大元である、入力装置であるトランスポンダーが機能しないケースが発生し、結果として順位等での間違いが発生しております。
調査した結果、トランスポンダーの搭載方法等によるエラーがでている事が判明し、それらの問題を解決する為の案を出してくださいました。
以下が、その内容です。 是非、参考にされてください。
ただし、私が仲間を誘い、始めた川崎Phoenixのレースは日本全国で行われている商売やビジネスで開催しているレースとは全く違う目的で30年も続けていると言う、レースの存在意義を知っていただく必要があります。
ホームページにその思いを記してありますが、このレースは、
レースの運営は全員で行う。
初めての参加者もお客様ではない。
専任の役員も、このレースでの働きは全てボランティアである。
レースを全員で運営し、ラジコンの面白さをベテランも初心者もわけ隔てなく最高に楽しめるようにして行く。
より公正なレースを行う事を目的とし、常に仮設コースでレースを行う。
結果、レースで勝つ事、上手くなる事が主目的はなく、レースと運営に参加する事で、素晴らしい仲間を得て、互いに切磋琢磨し、日本一、世界一楽しいレースを創造し実証して行く。
その為には、特に、初心者、レース経験が少ない人と識者による積極的、自発的なコミュニケーションが求められます。
今回のように、より分かりやすい、根本理由も説明した文章を作成する事は、識者同志の認識を確認する上では良い事ですが、レースはあくまで自己責任であり、川崎Phoenixはレースでのスキルアップや勝つ事以上に参加し、この素晴らしいラジコンをより多くの人に知ってもらい、その人達が趣味を通じて喜んでもらい、その結果我々の喜びが増える事が主目的である事を再度認識していただきたいと考えます。
以下、役員、識者からのお勧めです。
1.計測に使用するトランスポンダーの搭載位置については、フロントウィンドウやルーフと言った計測ラインに近い搭載位置を推奨致します。
特に制限は設けませんので、自己責任でお願いします。
例1:フロンドウインドウにポンダー取り付け用の穴開けをした場合
例2:バッテリーマウントの上にポリカ板を加工してポンダー取り付けマウントを作った場合
例3:ポリカボディのボンネットにポンダー取り付け用の穴開けをした場合
例4:サーボの上にポリカ板を加工してポンダー取り付けマウントを作った場合
2.新しい計測システムは、レース開始前にカウントさせて出走者の確認を行なっています。もし、レース前にカウントしないと、リタイヤという扱いになります。他のレースでも同じかと思います。
ポンダーの取り付け位置に不安のある方は、フェニックス役員(テント周辺にいる方々)に声をかけていただければ、アドバイスさせていただきます。どうぞお気軽にお越しください。
トランスポンダーの知識:
フェニックスでは計測ラインを上に這わせているため、計測ラインに近い場所に搭載するとカウントし易くなります。
フロントウィンドウに付けると、モーター、受信機、アンプからモーターのコードから遠ざけることができるので、トランスポンダー信号を発信し易くなります。
最近は金属シャーシが多くなってきているので、金属から遠ざけることも重要です。トランスポンダーの下側には充電端子があり、走行中に金属に端子が触れてしまうと正常に信号が発信できなかったり、モーター、モーターコードやアンプに近い場所に搭載すると磁界やノイズの影響を受けてしまう可能性もあります。あとカーボンシャーシやカーボン混入の樹脂シャーシも同様に注意が必要です。


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7.喘息や気管支炎になったことがある。
8.金属製のアクセサリー類でかぶれたことがある。
9.肌が粉を吹いたように乾燥する。
10.口の周りや頬がときどきかゆくなる。
11.洗剤、シャンプーで指先がかぶれる。
いかがでしたでしょうか?
何個以上から敏感肌、というチェックではないんですが、当てはまるものが多ければ多いほど、敏感肌の疑いが強くなります。
ちなみに、私の結果は、このようになりました^^;
1.両親どちらかが、アレルギー体質である。 答え:○
私の父がアレルギー体質で、アスピリン系の薬にアレルギーがあり、他にも花粉症や、鯖にもアレルギーを持っています^^;
2.特定の食物でじんましんが出たことがある。 答え:○
前にもこのブログでお話したことがあると思いますが、グルテンに反応します・・・。
3.花粉症である。 答え:○
まさしく、スギ花粉とヒノキ花粉症です^^;
4.これまで化粧品で肌がかぶれたことがある。 答え:○
最近はそれほどありませんが、10代後半~20代くらいまでは、大手化粧品会社の化粧品を使うと、顔が腫れ上がってしまい、ワセリンのみということも多くありました。
5.下着でこすれる部分が、かゆくなることがある。 答え:○
これ、肌の弱い人はみんな経験しているのではないかな?というくらい、あるあるですよね^^;
6.ほこりがたつと、くしゃみが止まらなくなる 答え:○
掃除しているときなど結構頻繁にあります^^;
ですので、大掃除するときなどは、マスク必須なんですよね。。
7.喘息や気管支炎になったことがある。 答え:○
私自身は喘息になったことはありませんが、風邪を引くとしょっちゅう気管支炎になってしまいます。
8.金属製のアクセサリー類でかぶれたことがある。 答え:○
若いころピアスを開けたのですが、結局、かぶれまくりで穴を塞いでしまいました。
そして、指輪やネックレスもかぶれてしまうので、アクセサリー類はなかなかできません^^;
9.肌が粉を吹いたように乾燥する。 答え:○
このブログでもしょっちゅう書いているので(苦笑)、皆さまおわかりかと思いますが^^;、夏以外はいつもそんな感じの肌です。
10.口の周りや頬がときどきかゆくなる。 答え:○
これは、結構頻繁にあります(汗)
そして、ついつい、かゆいところを指でかいてしまって赤くなっちゃうんですよ・・。
11.洗剤、シャンプーで指先がかぶれる。 答え:○
しょっちゅうあるわけではないのですが、ごくごくたまにあります。
(でも、頻度としてはかなり少ないのですが・・・)
こうして見ると、やっぱり私は肌が弱く、ちょっとめんどくさい体質(肌質)なんだろうなぁというのが、改めてわかりました。
敏感肌と言っても、色々な原因が考えられますが、ひとつの参考として上にあげたセルフチェックを覚えておくといいかもしれませんね^^
ぜひ、肌が弱いかもしれない、私って敏感肌なのかな?と思っている方は、参考にしていただけるとうれしいです♪
※あくまでも、このセルフチェックは参考程度のものですので、気になる方はきちんと皮膚科など病院で診察を受けてください。
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JOCA認定オーガニックコスメアドバイザーmoca
日本オーガニックコスメ協会認定オーガニックコスメアドバイザー。 乾燥性敏感肌、アレルギー体質。 敏感肌や乾燥肌目線で、オーガニックコスメの詳しい使い心地や、情報をご紹介しています。 自然環境、安心安全な食べ物、アロマ、ハーブ、伝承医学、東洋医学、常在菌や自律神経、免疫学などにも興味が出て、ただいま猛勉強中。
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執筆者:JOCA認定オーガニックコスメアドバイザーmoca
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乾燥肌と微弱炎症の関係を知ろう
・JOCA認定オーガニックコスメアドバイザー
・住んでるところ:関東
・年齢:1972年生まれ
・肌質:乾燥性敏感肌・アレルギー体質。
アロマ、ハーブ、伝承医学、東洋医学、常在菌や自律神経学、女性ホルモンなどの女性のからだと健康、免疫学、自然環境、食物学、栄養学、などを通信制大学で学び中。
参考詳しいプロフィールはこちら
カテゴリー カテゴリーを選択 国産オーガニックコスメ  (115)    HANAオーガニック  (28)    ウェリナオーガニクス(WELINA)  (31)    オラクル  (13)    琉白(るはく)  (8)    チャントアチャーム  (1)    ネオナチュラル  (9)    ブルークレール  (6)    華密恋  (3)    ネロリラボタニカ  (1)    babu-(バブー)  (3)    メイドオブオーガニクス  (1) ナチュラルコスメ  (158)    エトヴォス  (57)    ヴァーチェ(VIRCHE)  (8)    MiMC(エムアイエムシー)  (1)    ママバター  (27)    メデル(medel)  (12)    凛恋(りんれん)  (8)    MY HABIT(マイハビット)  (3)    uruotte(うるおって)  (8)    ロクシタン  (2)    レイチェルワイン  (1)    24hコスメ  (2)    モーガンズ(mogans)  (4)    アンネマリーボーリンド  (1)    ベアミネラル  (3)    ナチュラグラッセ  (3) オーガニックコスメ  (113)    ニールズヤードレメディーズ  (14)    テラクオーレ  (29)    オーガニックボタニクス  (1)    ヴェレダ  (17)    コディナ(CODINA)  (4)    メルヴィータ  (1)    JADE BLANC(ジェイドブラン)  (1)    rms beauty  (2)    トリロジー  (7)    クリスタルボディデオドラント  (1)    ガミラシークレット  (5)    SHIGETA  (1)    ジュリーク  (1)    バジャー  (2) 無添加・自然派コスメ  (31)    アルケミー  (5)    アルファピニ  (4) その他コスメ  (26)    ディセンシア(decencia)  (1)    ラ ロッシュ ポゼ  (4) コスメアイテム別  (433)    トライアル  (82)    美白ケア  (6)    トリアレーザー脱毛器  (4)    UVカット・日焼け止め  (48)    クリスマスコフレ  (11)    トリア レーザー美顔器  (5)    クレンジング・洗顔料  (32)    化粧水・トナー  (27)    美容液  (23)    美容オイル  (26)    乳液  (4)    クリーム  (9)    パック・マスク  (9)    スクラブ・ピーリング  (3)    美顔器  (5)    ボディケア  (52)    ハンドケア  (7)    フットケア  (6)    リップケア  (4)    オーラルケア  (1)    ヘアケア  (46)    バスケア  (9)    ミネラルファンデーション  (31)    その他ファンデーション  (1)    メイク・メイク用品  (23) サプリ・食品  (111)    プラセンタサプリ  (10)    有機野菜・食品  (14)    酵素  (28)    むくみ対策  (4)    偏頭痛・頭痛対策  (2)    貧血  (2)    青汁  (4)    お茶・ドリンク  (36)    花粉症対策  (1)    その他  (14) ナチュラルなモノ  (45)    生活雑貨・日用品類  (29)    ファッション・インナー  (8)    ナチュラル系の本  (8) オーガニックコスメ初心者ガイド  (14)    オーガニックコスメについて  (10)    常在菌のこと  (2)    オーガニックコスメの美白ケア  (2) オーガニックコスメと乾燥肌敏感肌  (25)    乾燥肌敏感肌の豆知識  (2)    乾燥肌敏感肌と成分について  (3)    乾燥敏感肌のオーガニックコスメ選び  (4)    花粉症と乾燥肌敏感肌  (4)    乾燥肌敏感肌のUV対策  (9)    愛用オーガニックコスメ  (3) オーガニック&ナチュラルコスメ豆知識  (5)    初心者さん向けおすすめアイテム  (2)    オーガニック&ナチュラルコスメの本  (3) 40代からのカラダとココロ  (9)    冷え対策  (1)    自律神経・女性ホルモン・更年期  (7) ゆるナチュな暮らし  (28)    私のゆるナチュ生活  (13)    ゆるゆる冷えとり  (14) おすすめ&お得情報  (56)    福袋  (17)    セール&キャンペーン情報  (37)    無料サンプル&モニター情報  (3) iherbで個人輸入  (87)    iherbお買い物方法  (2)    iherb購入日記  (53)    iherbスキンケア  (4)    iherbボディケア  (11)    iherbサプリメント  (4)    iherbお茶・ドリンク類  (3)    iherbお菓子・食品  (3)    iherbドライフルーツ  (1)    iherb雑貨  (4) vitacostで個人輸入  (9) ブリリアントライフプロダクツから個人輸入  (18) Lovelulaで個人輸入  (10) お知らせなど  (5) 未分類  (5)
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text:
コミュニティは制限がないので何個でも入ることが可能です。ただ、入るコミュニティの数は多すぎず、少なすぎない数にすることが重要であるため、5個〜30個程度にしましょう。実際、マッチング率が高い男女は平均で20個のコミュニティに入るという公式データもあります。
多すぎてはいけない理由は、コミュニティに参加することで伝わるはずの、何に興味があるかというメッセージが伝わらなくなるからです。コミュニティに100個以上入っていたとしても、女性から「適当にコミュニティに入る人」と思われたら、コミュニティに入る意味がありません。
逆に入るコミュニティ数は少ない方が信ぴょう性が高いため、女性に強くメッセージが伝わります。ただ入るコミュニティが少なすぎると、女性に「オレはこんな人間なんだ!」とアピールできる内容が少なくなるため、一定数のコミュニティに入ることも大事です。
写真や自己紹介文と一貫したコミュニティに入る
女性があなたのプロフィールページを見てくれた場合、あなたの写真、コミュニティ、自己紹介文という順番であなたの情報を見ることになります。
はじめまして!××に住む、…
ポイントは、あなたが示す写真や自己紹介文と、コミュニティが一貫した内容とすることです。写真・自己紹介文・コミュニティに一緒のことが示されていれば、女性は「この男性が伝えようとしていることは本当だ」と信頼してくれます。
逆に、自己紹介文では「おとなしい」「家にいるのが好き」と書きながら、「クラブで踊るのが趣味」というコミュニティに入っていると女性は混乱します。結果、「嘘をついている人かも知れない……」と思われて、好かれません。そのため、一貫性を持たせることを意識しましょう。
いいね! する女性と同じコミュニティに入る
あなたがマッチングしたい女性がいる場合、その女性と同じコミュニティに入ることは有効です。女性は「同じコミュニティに入っている」ということで、親近感がわきやすいからです。
同じコミュニティに入っていることを話題にし、話しかけるのは効果的なアプローチです。共通した趣味や考え方があると、話が盛り上がりやすいことは明白です。ただし、あまりに合わせるとわざとらしいため、2,3個程度に限定しましょう。
また女性と同じコミュニティに入りすぎて、自分のコミュニティ数が増えすぎてしまった場合、入っているコミュニティを徐々に退会していきましょう。退会方法は、このページの下部で記しています。
女性受けしそうなコミュニティを選ぶ
pairsにはコミュニティが非常にたくさん存在します。ここで大事なことは、自分が入りたいコミュニティに入るのではなく、きちんと女性の目を意識して好かれるコミュニティに入ることです。女性の共感を得られないと、女性に好かれることはできません。
例えば「女性の脚が好き」というコミュニティがあるとします。あなたがそのコミュニティに入ることは自由ですし、誰にもとがめられることはありません。
ただ、女性が見たらどう思うかを考えてみてください。脚に自信がない人は「脚好き」のコミュニティに入っている人に興味を持つ可能性は低いです。また脚に自信がある女性も、そのようなフェチを堂々と言う男性に興味を抱く可能性は低いです。あくまでも女性視点で考えましょう。
女性に人気があるコミュニティか判断できない人は、コミュニティに所属している人数と男女比で確認しましょう。女性人気があるコミュニティであれば、100人以上もしくは1000人以上の男女が登録し、さらにコミュニティの数割以上は女性となっています。
アピールしたいものがある場合、自分でコミュニティを作る
入りたいコミュニティがない場合、自分でコミュニティを作りましょう。自分でコミュニティを作ると、あなたが女性にアピールしたいことを直接表現することができます。また、コミュニティ参加者一覧のところに、作成者の名前が1番最初に出てくるため、目立つこともできます。
コミュニティの作成方法は、コミュニティのページの最下部にある、「新しいコミュニティを作成する」をタップします。そこで「コミュニティ画像」をアップし、「コミュニティ名」を入力し、「カテゴリ」を選択すれば、コミュニティを作成可能です。審査に通れば、作成が完了します。
ただ、コミュニティ名にはルールがあり、「日時や頻度」を入れることができません。「4/1から毎週日曜日13時から東京駅のスタバでお茶する人」とすると、本人証明ができていない18歳未満の男女でもpairsを使用して会うことができ、規約違反になってしまうからです。
きちんと年齢確認をしてからでないと、メッセージ交換ができないことを破る方法といえます。他にも公序良俗に反するもの・性行為を連想するもの・第三者の権利を侵害するものなどは、コミュニティ名として認可されないので注意が必要です。
コミュニティを探して入る方法と、削除して退会する方法
コミュニティをどのように使用すべきかを把握できたら、次に具体的な使い方について説明をします。説明をすることは2つです。第1に入りたいコミュニティの検索と登録の仕方を、第2に入っているコミュニティの退会方法を記していきます。
コミュニティの検索と登録の仕方
コミュニティに参加する際には、pairsの検索画面やマイページの画面の下側にある「コミュニティ」をタップします。
コミュニティ一覧が表示されるため、このなかから自分が当てはまるものを選びタップします。例えば、アジアンリゾートが大好きであったら、そのコミュニティの写真をタップします。
コミュニティの詳細画面に入ります。どのような異性が登録しているかも表示されます。その画面のなかから、「このコミュニティに参加する」をタップして、確認もOKとすればコミュニティに参加することができます。
しかし、上記したコミュニティ一覧のところで入りたいものを見つけられなければ、コミュニティ検索をします。「コミュニティを検索」というワードが記入されたところに、あなたが入りたいと思うコミュニティの検索ワードを入力し、検索しましょう。
また自分が入るべきコミュニティがわからない場合は、女性のプロフィールを参考にしましょう。女性のプロフィール画面から、女性が入っているコミュニティを確認できます。そして、そのコミュニティのアイコンをタップすることで、そのコミュニティのページへ移動できます。
上記しましたが、好きな女性と近づきたいときには同じコミュニティに入ることは有効です。同じコミュニティに入っていることを認識してもらえると、あなたと女性は似ているという類似性を女性に感じてもらうことができ、仲良くなりやすいからです。
ぜひマッチングして話したいと思った女性に対して、「コミュニティを2、3個合わせる」くらいの行動をしたところで女性側にバレることはありません。小さなテクニックですが、pairsで女性と仲良くなりやすくなる方法のため、活用してみてください。
コミュニティの退会の仕方
コミュニティを探して登録する仕方を理解したら、次に大事なことがコミュニティを退会する方法です。上記したように、コミュニティに入りすぎると真面目にコミュニティを使用していない人と思われてしまうからです。
単純にコミュニティに入るだけではなく、きちんと退会の仕方も理解した上で、コミュニティの数を20-30個前後に抑えましょう。以下、コミュニティの退会方法を説明します。
最初に、マイページをタップします。
マイページを下にスクロールしていくと、「参加中コミュニティ」が表示されます。そこにある「全てを見る」をタップすると、あなたが入っているコミュニティが全て表示されます。
表示されたコミュニティのなかから、あなたが退会したいコミュニティをタップします。すると、個別のコミュニティページに移動します。そのページ内にある、「このコミュニティを退会する」ボタンをタップします。
「このコミュニティを退会しますか?」と確認されます。そこで「はい」をタップすることによって、コミュニティを退会することができます。
特に意識しないと、入っているコミュニティは多くなっていきます。気になったコミュニティには自然に入りたくなることに加え、女性に合わせてコミュニティに入ることを心がけると、いいね! するたびにコミュニティに入ってしまうためです。
時折、意識的にコミュニティの数が多すぎないかチェックしてみましょう。そして、30個を優に超えるコミュニティに入ってしまっている場合は、どんどん削除して退会することを心がけてください。
コミュニティに入ることで、あなたはプロフィールや自己紹介文で示した内容以上の情報を女性に示すことができます。そのため、女性に好かれて良い出会いにめぐり合える可能性が高くなるため、コミュニティを使用することを推奨します。
管理人がおすすめする使用方法は、「入るコミュニティ数は20-30個程度にする」「 写真や自己紹介文と一貫したコミュニティに入る」「いいね! する女性と同じコミュニティに入る」「女性受けしそうなコミュニティを選ぶ」「アピールしたいものがある場合、自分でコミュニティを作る」です。
このページでは、具体的にコミュニティを探して登録する仕方と、逆にコミュニティを削除して退会する仕方も示しました。おすすめのコミュニティ使用方法を理解した上で、実際に試してみることで、女性に出会える可能性を高くしていきましょう。
コミュ障の二次元オタクに彼女ができた秘訣を公開
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当サイトの管理人は、実際に出会い系サイトを活用してネット恋愛をした経験があります。私自身が出会い系サイトを使ったときに感じたことや失敗した経験などについて詳しくお伝えします。
→ 初のネット恋愛体験談
婚活サイトをフル活用すれば、「出会いがない」と嘆く男性であっても数多くの女性に出会うことができます。 しかし、婚活サイトを使うことに恐怖を感じてしまう男性は多いです。そこで、婚活サイトを活用する際のポイントについて述べます。
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現在では、優良な恋活・婚活サイトが数多く存在します。しかし、それぞれの恋活・婚活サイトによって異なる特徴があるため、自分に合った恋活・婚活サイトを選んで活用することが大切です。
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――どういったユーザーが利用しているのでしょうか?
シャイ:さまざまなユーザー、用途が対象です。とにかく、データを使って何かをしたい、という人は対象といえるでしょう。代表的な例でいえば、WebサイトのコンテンツやEコマースの商品の検索、サーバーやデータベースといったインフラまわりの扱いなどが挙げられます。
――同様のオープンソース製品「Apache Solr」などとの違いは?
シャイ:最初から拡張性を意識して作りました。「分散型」というキーワードでまとめられると思います。それから、いわゆる新しい技術をベースにしている点も重要で(注1)、特にAPIベースのインターフェースは本当に分かりやすい環境を提供できていると思います。何百台のマシンを使ったり、ペタバイト級のデータを扱ったりするスケールでは特に、われわれの製品に優位性があります。
また、Elasticsearchは検索の世界をさらに大きくすることに貢献できたとも考えています。いわゆる従来の検索エンジンと異なり、適用範囲が広範にわたっています。
スキーマレス、すべての入出力がREST&JSONといった特徴がある。
――昨年11月に日本法人を作られた背景と、日本市場に対する印象をお聞かせください。
シャイ:まず強調しておきたいのが、われわれはあくまでオープンソースソフトウェアの会社であり、われわれの製品は世界中の誰でも自由にダウンロードして使えることです。非常にパワフルで自由。場所を問わず、実際に世界各国で使われています。
一方で、同時にユーザーありきでもあります。ニーズがあるところに進出して、必要とされるサポートサービスや商用製品を提供することも重要です。その中で、日本は特に戦略的な場所だと考えています。
先日、200名が参加するイベント(第11回elasticsearch勉強会)が日本でありましたが、これは世界でも最大規模で、間違いなく日本でイノベーションが起こる、重要な市場の一つと捉えています。実際、イベントに参加して感じたのですが、日本もちょうど2年前のアメリカのような状況になりつつあると思います。若いスタートアップ企業もいれば、大企業でソートリーダー(自分の考えを表明しリーダーシップを取っていく人)を担っているような人も深く関わってきてる様子を観察できました。難しい問題に対してイノベーションで解決策を提案していこうという機運も感じました。
次ページ≫ Elasticsearchの要は「スケーラビリティ」と「カスタマイズ性」
斉木 崇(編集部)(サイキ タカシ)
CodeZine編集部 編集長。1978年生まれ。早稲田大学大学院理工学研究科(建築学専門分野)を卒業後、IT入門書系の出版社を経て、2005年に翔泳社へ入社。2005年6月の正式オープン以来、ソフトウェア開発専門のオンラインメディア『CodeZine(コードジン)』の企画・運営を担当している。20...
※プロフィールは、執筆時点、または直近の記事の寄稿時点での内容です
Article copyright © 2015 Saiki Takashi, Shoeisha Co., Ltd.
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「いつまでも若く美しく」を実現するために必要な3つのこと | Living Well in U.S.
「いつまでも若く美しく」を実現するために必要な3つのこと
09/30/2017 By Heidi
40歳はいい女とおばさんの別れ道なんて言われますが、私も40歳をすぎたころから白髪がよく目につくようになったり、体がなんとなくたるんできたりと、確実に自分は年をとったなと感じさせるようなことがいくつかありました。
その時の私は、いつまでも若く美しくいるためにはエステや美容整形で莫大なお金をかけるしかないと思っていましたから、自分には縁のないことだと思っていました。
でも、ある日気づいたんです。私の周りで40代の人でも綺麗な人はいっぱいいるし、50歳過ぎても60歳過ぎても若々しくて綺麗な人もいます。その人たちは整形手術などで作られた美しさではなく、なんかこう内側から魅力が溢れているんです。
だから私も決めたんです。年だからって諦めない。キレイになるのに年齢制限はない。50歳になっても60歳になっても若々しくて綺麗な女性を目指そうと。
今日は「いつまでも若く美しく」を実現するために、私が重要だと思うこと3つを紹介します。
幸せな人ってやっぱり表情が明るいし、逆に幸せでない人はやっぱりそういうのが顔に出ますよね。でも表情だけではありません。心配や不安や恐怖感などからくるストレスは、老化を促進させます。未来に希望を持ち、明るく楽観的に、楽しい毎日を送ることが老化を遅らせる鍵なのです。それにいくら外見を磨いても、毎日が楽しくなければ意味がないですよね。
栄養バランスのとれた食事をすること
「私たちの体は食で作られる」と言われるように、毎日の食事が私たちの体に与える影響は大きいのです。病気になると体に負担がかかるのはもちろんのこと、慢性化した体の不調が食事法で治ったりすることもあります。日頃から自分が食べるものを意識して、体調を最高の状態にしておくことが大切です。
運動することの効果は、体を引き締めたり、体重が減ったりなど身体的なことだけではありません。運動することにより幸せホルモンと言われるセトロニンが分泌され、気分がよくなります。また定期的に運動を始めた人は、(実際にはそんなに変わってないのにもかかわらず)自分の容姿に自信が持てるようになったという人も多いそうです。
大まかにざっと3つまとめてみました。
私自身はと言いますと、楽しい毎日を送ることは、40歳になる前から意識しています。もちろんこれまで良いことも悪いこともありましたが、できるだけいつもいい気分で毎日を楽しく生きるようにしています。
食事に関しては、以前からジャンクフードや加工食品など、明らかに体に悪いものは控えるようにしていましたが、ここ最近になって更に健康な食生活を極めるようになりました。どんな食べ物にどんな栄養があって、それがどういう効果があるのかを考え、毎日いろいろな食べ物を試しています。
運動嫌いで運動オンチな私は、運動することが苦痛苦痛でたまらなく、今までろくに運動していませんでした。しかし40歳になり体が全体的にたるんできたなと気付いた時、これではいけないと思い運動を始めました。最近は週に3回ほどジムに通い、それ以外はウォーキングしたり家で筋トレしたりと、自分で楽しめる程度にやっております。
楽しい毎日を送ること、栄養バランスのとれた食事をすること、適切な運動すること。これらをすべてより高いレベルに達する方法は、実は日々の生活習慣なのです。自分をより健康に、より幸せにする生活習慣を身につけることで、「いつまでも若く美しい」自分が実現するのです。
「いつまでも若く美しい」自分はゴールではありません。何かをやってみて、それで達成するものではありません。日々の生活習慣が「いつまでも若く美しい」自分を作り、そしてそれを保っていくのです。
小さな行動を毎日繰り返し、いつの日かそれが習慣となります。小さな習慣をたくさん身につけて「いつまでも若く美しい」自分を目指しましょう。
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Filed Under: 健康・ウェルネス Tagged With: アンチエイジング, 健康な食事
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