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3, 美容師ブランディングに繋がる思考法
左から司会 宮永エイトさん
NORA journey 阿形 聡美さん
Mr.CHEESECAKE 田村浩二さん
【bisuta編集部のザックリまとめ】
このお二人のトークはブランディングに関するお話が興味深かったです。
他業種のSNSで話題のミスターチーズケーキのブランディングトークも参考になりました。お二人が共通していたのは余計なモノはいらない。という点。
飲食でも美容でも、緑のモノや花とかゴチャゴチャ置く写真ありますけど、無駄なモノを排除し、余白を作るという点にデザインの奥深さを感じました。素材を活かす写真の構成はブランド価値の作るのに必要な要点なのかもしれませんね。
4,フォロワー数10万人越えも!!インフルエンサー美容師さん達の取り組みとは?
OfHAIR 小西恭平さん
ROULAND 青木大地さん
PONO 茂木慎一さん
RIZEL KAZUさん
【bisuta編集部のザックリまとめ】
SNSを活用した集客やブランディングについて、インフルエンサー美容師さん達が事例を交えてトークしてくれました。
小西さんのお話が面白かったので書かせて頂くと、フォロワー数17万人、BeforeAfterのインスタ構成で照明にとことんこだわり更新を続けた結果フォロワー数が伸びたそうです。
加工アプリの活用や、自撮りと他撮りを工夫した撮影方法などしっかりトライ&エラーを繰り返して作り上げていました。
半月の予約200名が3分で埋まるそうです。そんな小西さんにインスタを教えたのは青木さんだそうです。
他の3名さんもコツや取組み方を語ってくれていて、やはりポイントは配信頻度、他がやらない事をやる。という事は共通していました。
PONOの茂木さんは千葉県柏市で美容師をされているそうですが、フォロワーは18万人。地方でも突出できる。という事を証明してくれています。
各SNSにも相性があり、自分がどのSNSにあうのか?という事を考えるべき。とKAZUさんがまとめてくれていました。
5,次世代サロンオーナー3名のトークセッション
左から司会 古木数馬さん
XELVe 鳴海幸輝さん(オオカミマスク着用時)
IJK OMOTESANDO  柴原俊輔さん
【bisuta編集部のザックリまとめ】
3名の経営者さんのお話はお金やスタッフに関するお話が中心で、参考になる話だったり、笑える話だったりで会場が盛り上がっていました。
鳴海さんは途中までマスクかぶっていました。
3人とも普通のサロン経営者さんとはちょっと違うオーラがありましたが、その中でもbisuta編集部が参考になったのは柴原さんのトークでした。
スタッフの求人に関しての質問に対し、求人広告は一切打たない、スタッフ全員で求職者を面接する(一人でもNG出したら採用しない)、福利厚生を思いっきり充実させる。などなど、従業員ファーストを感じさせるオーナーさんでした。
後は、飲みの誘いは何があっても断らない。というフットワークの軽さの重要さを語ってくれていて人とのコミュニケーションの取り方が上手な印象を受けました。
結局3名とも経営者として、スタッフに恵まれているという感想になっていましたが、3名の人柄の良さが見れてbisuta編集部も勉強になりました。
5,美容師向けカルテ管理アプリ【LIME】の発表会
【bisuta編集部のザックリまとめ】
Limeさん主催だったので、Limeの話を少し書いておきます。スマホファーストの時代にまだほとんどの美容師さんが紙カルテ管理な状況ってどうなんだ??というのはbisuta編集部も前々から思っていました。ipadやposで管理もいいけど、もっと手軽なの出てこないかなぁ〜位な感じで思っていたら・・・出てきましたよ。サイト貼っておきます。
今後リリースされる新機能は公開NGだったので伏せておきますが、かなり面白そうですし、サロン業界イノベーションがおきそう。
まぁ実際のところ、顧客管理を紙カルテでおこなっているサロンがほとんどなので、アプリ化するのは必然だと思う。ただどこの会社を使うか?だけ。
今回のイベントで代表の古木さんの想いや社員さんの雰囲気、取り組み方、将来ビジョンも聞けたのでこれから顧客管理アプリ何を使おうかな?って思う人にはLime一択でしょ。とbisuta編集部はおすすめしたいと思います。
6,LECO内田聡一郎さん×GOALD中村トメ吉さんのトークセッション
左から司会 寺村優太さん
GOALD 中村トメ吉さん
LECO  内田 聡一郎さん
右、司会 宮永エイトさん
【bisuta編集部のザックリまとめ】
こちらがラストのメイントークセッション。何故か宮永さんがglicoを退職した経緯を話すという場面もありましたが・・・これからの美容師さん達には良い刺激になるトーク内容だったと思います。
内田さんは今の若い世代に対して、見切り発車で○○したいんです。という若手スタッフに、まだそれ早くない?もっとやるべき事あるよね。美容師としてまずきちんとやるべき事をやる。というトーク。
言い訳せずに自分が決めた事をやれ!という古き良き風習を語ってくれました。そしてSNSに関しては一周回ってTwitterが今面白い!と言っていました。
トメ吉さんは相変わらずの巻き込みパワー。内田さんも褒めていましたが巻き込み力がすごい。
会場を一気に自分に引き込むのはさすが!としか言えません。
トメ吉さんも内田さんも美容師としての芯の部分。お客様への想い、お客様にどれだけ本気になれるか?という熱いお話をしてくれました。
後はスタッフのやりたい気持ちをとことん尊重する。という話。結局トップがこういったチャレンジしたいという気持ちをを尊重してくれるトップか、そうじゃないかによって
人がついてくる、離れていく。というのが如実にでる気がします。
と、いう訳で、全部書き出すと相当な文字数になるのでこの辺でまとめに入ろうと思います。
bisuta編集部が気になった業界のターニングポイント
ここからは恐らく他の美容メディアさんでは書かない様な内容になるのですが、
組織で働く美容師さん、もしくは経営者にとっては、正直なかなか向き合いにくい部分があると思います。
というのは、まずフリーランスという働き方がこのまま広がっていくと組織として動いているサロンには確実に影響がでてきます。また気軽に独立開業できるモール型サロンが増えるのも同じです。
それはどんな影響か??
それは技術が身につき、売上も立てる事ができる様になるとすぐに独立していってしまう。という事です。
昔からの風潮で組織として、教育し、土台を作っていても、育った瞬間に辞めてしまうという負のループに入っていくのです。
経営者であればみなさんわかると思うのですが【できる人程、留めておくのは難しい】です。
なので新しい働き方として選択肢が広がるのはいい事ですが、美容室として組織運営していくには
自社に留まってもらうメリットは何かというのを掲げないといけない訳です。これ実はほとんどのサロン経営者が同じ悩みを持っていると思います。
フリーランスは不安定な部分がデメリットとして挙げられます。
昨今、組織に属している美容師さんが業務委託、フリーランスという道もあるのか・・・。という風に働き方の種類を選べる事に葛藤している人も多いと思います。
働き方も多様化してきているのはまず間違いないです。2020年になればますますその加速し、道筋が見えなくなるケースも起きるでしょう。bisuta編集部もターニングポイントになるだろう。と思っています。
どれが正解とか無い訳ですから。ただフリーランスは収入面では集客に成功すれば大きく稼げる反面、一人でこなす限界値も見えます。バリバリやれる若いうちであれば良いですが、年を重ねる事にキツくなってきます。そこでアシスタントを雇ったりすれば、そこから給料が発生するので収入は減ります。
独立する為にフリーランスを選ぶ。というのはある意味正解かもしれませんが、10年先、20年先を見越していくとまだまだ懸念材料は拭えません。でも可能性がある。というのはわかります。
ただ美容室を開業するのは簡単になるかもしれませんが、事実10年経営できずに潰れていく美容室が90%位あるというデータもある様に、そうそう簡単ではありません。最初はいいんです。やる気マンマンなので。ただ3年から5年辺りでちょっとペースダウンする事例って多いんです。
集客ができていても、スタッフが離れて行って潰れるサロン。税金の支払いに追われ滞納し潰れるサロン。初年度は調子が良くても2年後、3年後に競合店が出てきて喰われるサロン。オーナーが遊びすぎて資金ショートを起こすサロン。色々なパターンがあります。
この働き方が良い!とは一概に言えませんが、とにかく選択肢が広がった。というのは今回のトークセッションを聞いていても実感しましたね。流行りってどこまで言っても関東圏から広がっていくので、今後全国的にどんな風に変わっていくのか見続けていきたいと思います。
労働集約型という言葉を知っておこう
美容師という仕事が労働集約型って聞いてピンっとくる人はどれくらいいるでしょう??
事業活動の主要な部分を人間の労働力に頼っており、売上高に対する人件費の比率が高い産業のこと。主に第1次産業の農業や、第3次産業のサービス業や流通業などがこれにあたる。また、弁護士や情報サービス業といった知識集約型産業もこれに含まれる。多くの労働力が必要とされるため一人あたりの労働生産力が低く、労働者の賃金が低くなりがちな点や、長時間労働を強いられることが多い点が問題視されている。引用元 https://kotobank.jp/word/%E5%8A%B4%E5%83%8D%E9%9B%86%E7%B4%84%E5%9E%8B%E7%94%A3%E6%A5%AD-179062
引用になりますが、やはり美容師という仕事のベースはここにあるので、業界としてはこの働き方を根底から変えるにはどうすればいいか??を考えないといけない訳です。
頭の回転が速いサロンのオーナーさんはこの根底を変える企業努力をしています。それにより、そこで働く美容師さん達の悩みを解決する事で従業員満足度を獲得し、業績を伸ばしているのです。
この辺はご参考までに読んで頂けると幸いです♪
さてさて、ここまで長い文章を読んで頂きありがとうございます。かなり長くなってしまいましたが、
美容業界のこれから・・・を考えるにはとても良いイベントだったと思います。bisuta編集部も記事を作りながら色々と考えさせられました。10年前、20年前とは本当に大きく変わったな。と。
目の前のお客様に喜んでもらう。という美容師さんの仕事の根底は変わっていませんが、取り巻く環境はめちゃくちゃ変わってきています。ですが、やっぱり人と人の商売です。不義理な事はしない生き方を目指しましょう。
と、いう事で恐らく都心部ではこういった情報はすぐに回ると思いますが、全国となるとどうしても浸透しない話だと思います。
なのでbisutaを通じて1人でも多くの美容師さんに届けば、と思います。今回レポートを書いてみて思いましたが、やっぱり他社さんが書く様な王道な記事とうちのメディアは何かテイストが違うな〜www
と思ってしまいましたが、また今後も美容メディアではなかなか切り込めないズバっとした本質も突いていく記事を今後も更新していく予定です。
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2学期のスタートは全員が泣かずに入室することができました。少々緊張気味で、部屋に入っても静かにしていたり周りの様子をうかがったりといつもと違う姿もありました。けれど全員が揃うとキャーキャー嬉しそうにはしゃいでいました。
久々の再会でもかわらず仲良くできる子ども達。たくましく感じました。
最近は本に興味を示すことが多くなりました。「いないいないばあ」と「かしてよ」という本がお気に入りの子ども達。読んでほしい時には「はい」と言って本を渡したり、自分で「いない…ばあ」「かーしーてーよー」と本の中のセリフをお喋りしたりと楽しんでいます。これからも色々な本を読みたくさんの言葉に触れていきたいと思います。
今月から新しいお友達がりす組に仲間入りします。今まで以上に賑やかになるりす組が楽しみです。
夏休みも終わり2学期が始まりました。夏休みの宿題をすぐ終わらせている子もいれば、ギリギリまで終わらず自由時間に頑張って取り組んでいる子もいました。
毎年恒例の小学部のイベントである不二家と満金に今年も行きました。行く日の前日まで子ども達はとても楽しみにしており、何を食べようか悩んでいる話し声が多くありました。1年生にとっては初めてのイベントでしたが楽しそうな姿がたくさん見れました。
毎日元気いっぱい遊んでいる子ども達、お手伝いもたくさんしてくれます。時には面倒くさいと言ってしまうこともありますが、自ら声をかけたり困っている子がいれば助けてあげられるとても頼もしい子たちです。毎日が楽しいことばかりではないかもしれませんが、安心できる空間で楽しい日々が送れるよう配慮していきたいと思います。


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私だって、客観的にみたら18歳の歳の差って相当なものだと思います。世間体を考えたら、反対される可能性の方が高いだろうと考えていました。
それでも18歳年上の彼を選んだ理由は前回の記事『【歳の差婚】私が18歳年上の彼と結婚した5つの理由』をご覧ください。
意外とあっさり認めてくれた
しかし、蓋を開けてみたらびっくり意外とあっさり認めてくれました。
結婚の挨拶の時、初めて夫と父が対面したのですごく不安でしたが、杞憂に終わりました。父は、お互いが選んだ人なのにケチつけるわけがないと力強く言ってくれたのです。
むしろ、夫のことについて何度も話していた母のほうが渋り気味でした😥私も、娘が出来てすこぶる年上を連れてきたら渋っちゃうかも・・・。
でも、父が認めてくれたので、母もそれに倣ってくれたんだと思います。
結婚のカギは両親の考え方の柔軟さ?
年の差婚を認めてくれない!という相談記事をよく見ていたので、私も反対されるかもしれないという覚悟でしたが、あっさりと認めてもらえました。
よく、親に反対された時の対処法など紹介されていますが、そういった対処法は一切行っていませんでした。
そのカギは、両親の考え方がとても柔軟だったからではないかと考えています。両親は、あまり世間体を気にしておらず本人たちが幸せならOK、他の人なんて関係ないじゃん。という考え方をしています。
その柔軟な思考が私たちの結婚を認めてくれたのかな?と考えています。
自分の気持ちはきちんと伝えること
ただ、当たり前ですが自分の気持ちはきちんと伝えることにしましょう。
どんなに年が離れていても本気で好きなこと。子どものこと、お金のこと、将来のこと。介護をすることになっても、その覚悟があること。
私は正直に話して、ちゃんと年の差婚という現実について考え伝えました。そのことも、結婚を認めてくれた1つの要素かと考えています。
ただ勢いで結婚するんじゃないこと、ちゃんと将来について考えていることをご自分なりに伝えてみてください。
夫側のご両親はというと、端的に言うとすごく喜んでくれました!
夫は3兄弟の真ん中で、他の兄弟は結婚しており子どももいます。一番最後まで結婚していなかったので、一生独身のままだと思われていたみたいです・・・笑
そこで私と結婚したもんですから、本当に喜んでくださって、むしろ感謝のお言葉をいただきました💦まさか、感謝されるとは思っていなかったので嬉しかったのを覚えています。
今でも優しく、大変良くしてくれる本当に素敵なご両親です✨
両親は本当に理解あることを言ってくれましたが、問題は周囲の人たちでした・・・。
両親も、本人たちも幸せなのにどうしてとやかく言ってくるのでしょうか。茶々を入れてくるのは大体無関係の人間ですが・・・。
私が実際に言われたことをいくつかご紹介します。もし周りに年の差婚をされる方がいても、こんなことは言わないで上げてください。
無関係な人たちの心無い言葉
私は、長年書道をしていてたくさんの先生方にお世話になってきました。
書道家の先生方はどうしてもお年を召した方が多く、正直年の差婚をする私にとって、あまり結婚の報告はしたいものではありませんでした。
なぜなら、そういった方々は考え方の古い方が多く、こういった特殊な結婚には否定的な人が多いからです。その考え方が、いいか悪いかは別として。
両親は応援してくれたとはいえ、書道の先生方は世間の反応そのもの・・・。どんな反応が返ってくるかは一目瞭然でした。
実際、結婚のご報告をすれば顔をしかめられ、ずっと年上と結婚する変なやつ、と色眼鏡で見られました。
中には、なんでそんなのと結婚するんだ!とか結婚を辞めさせて!なんて言ってくる人までいました。
全く失礼な話ですが、これが年の差婚をした時の周囲の反応としての現実でしょう。
余計なお世話、お節介の数々
年の差カップルの方は経験があるかと思います、そんなに年が離れていて話が合うの?とか、子どもはどうするの?とか子どもが可哀想・・・とか
なんで年が離れているってだけでそんなことまで言われなくちゃいけないんでしょうか?そんなことを言ってくるのかさっぱり分かりません。
じゃあ年が近ければ必ずしも話が合うんですか?年の近いカップルの子どもだったら必ずしも子どもは幸せなんですか?と怒りをぶつけたくなります。
こういうことを平気で言ってくる人はたくさんいます。年の差婚に限らず、結婚をすれば相手を品定めされ、子どもの有無を聞かれお節介をしてくる人はごまんといます。ただ、年の差婚はそれがめちゃくちゃ多いんです。
それも覚悟のうえで結婚した方がご自身のためだと思います。悪気があって言ってる訳ではないことは重々承知ですが、傷付くのは自分たちですから。
では、このような心無い言葉やいらないお節介を言われた場合どうすればよいか。実体験をもとにお話しさせていただきます。もし、皆様も関係のない人にとやかく言われて傷付いていたとしたら、実践してみてくださいね。
少しでも参考になれば幸いです。
悪気があって言っているわけではないし、私たちを思っての発言だとは思うのですが、いらないお節介です。
申し訳ないですが、そういう言葉は最初から真面目に聞かないようにしましょう。
右から左に受け流せばいいんです!
私も言われすぎてから、聞かないようにしていたためほとんど覚えていません😂結婚当初は真面目に聞いていて、傷つくことも多かったのですが、聞いても意味ないなコレ、と気付いてからは全然聞いてないです。
何か言われても、はいはいそれねもう何度も言われてまーす、どうでもいいでーす、と思うようになっていきました。
でも、これくらいの心持ちで言ったほうが気持ちも楽ですよね。
あまり気負いせず、適当に受け流すのも大事な手段です。
それが出来たら苦労しないよという話ですが、自分が幸せであれば、周りの目は絶対気にしたらいけません。なぜ気にする必要があるのでしょうか?
自分の人生です、周りがとやかく言う資格はありません。よっぽど、自分が苦しんでいたり辛い思いをしている場合は別です。⇒モラハラ、DVなど自分が辛い状況にある場合は周りの人に助けを求め、助言を聞いてください!
幸せなら、その結婚生活が楽しくてパートナーのことを愛しているのであれば、全く気にする必要はありません。人は人、自分は自分です。
私も、色々言われて憤慨したり傷つく日もありました。今でも、年の差婚の偏見はなくなっていませんし、SNSで偶然否定的な言葉を目にして落ち込むこともたまにあります。
が、そういう人たちのことは気にせず、自分が幸せならいいじゃん!という前向きな気持ちでいてください。
時間を掛けて自分たちの誠意を見てもらう
それでも、しつこく言ってくる人がいる場合、時間を掛けて自分たちのことをわかってもらうほかありません。縁を切ったら早いんでしょうけど、親族となれば話は変わってきますよね。
今は結婚して3年目ですが、この頃になると何も言われなくなりました。
子どものことは言われたりしますが、そこらへんも受け流してます。今頑張ってんだよ!と思いつつ・・・😂
あんなに結婚当初はなんやかんや言われていましたが、時間が経ったからか小言を言われる機会が激減しました。
時間を掛けて、自分たちがいかに本気かわかってもらえたからかと思います。それに、私たちが仲が良くいい夫婦だと知ってる人がたくさん増えたからだとも思っています。
これは時間がかかることですが、私がそうであるようにいつか何も言われなくなる日がきっと来ます。
年の差婚をされた人たちの中で、私が経験したよりももっと辛かったり大変だったことがあると思います。
これから経験してしまう人もいらっしゃるかもしれません。そんな人のために少しでも役に立てたのなら嬉しいです。
こんだけ熱弁しましたが、年の差婚を世間に認めてほしいという気持ちは特にありません。
風当たりが強いだろうというのは容易に想像出来ましたし、それも覚悟の上で結婚したわけですから。
だからと言って何を言われてもいい、何を言ってもいいということは絶対に無いです。
相手のことをきちんと考えて、善意のつもりでも相手を傷つけている可能性も考えて発言して欲しいとは切に願います。
覚悟しているとはいえ、やっぱり面と向かって結婚に否定的なことを言われるとやっぱり辛かったです・・・笑
ですがおかげでかなりメンタルが鍛えられました。あまり気にしないというドンとした芯の強さを得られたなと思います🤣
ここまで読んでくださってありがとうございました!皆さんの結婚生活がハッピーであり続けますように✨
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というわけで、エアインパクトを分解して修理して見ることに!
おそらくここの部分のどこかであろう!
と自分で勝手に予想したグリップの部分だけですが、サクッと分解。
エアインパクトって、けっこう単純な作りになっていることに驚きです。
外す時に細いマイナスドライバーでこじったので、ちょっとガタガタになってますが…
どうやらこのパッキンが削れてしまっていたのが、エア漏れの原因になっているような気が。
ストレートの工具って、補修部品とか出るのかな?
それとも何か代用できるものがあるのかな?
と思って、まずは水道用のパッキンとかホームセンターに探しに行ったけど、ピッタリサイズのパッキンが見つからず。
ちなみに、パッキンの代わりにOリング使ってみたけど、エアホース繋いだ瞬間にインパクトが回りっぱなしになって全然ダメでした。笑
ストレートでエアインパクトの補修部品でました!
ストレートで補修部品が出なかったら、もうエアインパクト買い替えしかないなー。
そうだったら、なんだかちょっと悲しい。
もしも補修部品でないんだったら、今度からストレートじゃなくてスナップオンとかKTCとかの有名どころの工具これから買おう。
そう思いながら、ストレートの店舗で聞いてみると、
「補修部品でますよー」とのこと。
これから工具は、できる限りストレートで買います!笑
ほんとストレートさまさまです。
で、さっそくエアインパクトのパッキンと、せっかく取り寄せてもらうんだからと、ついでにパッキンに密着するであろうコマのような部品も取り寄せてもらいました♪
エアインパクト エア漏れの原因
エアインパクトのエア漏れの原因は、やっぱりこのパッキンのようでした。
取り寄せてもらったパッキンを入れて、コマやスプリングを元に戻すと、エア漏れも止まってしっかり力強いエアインパクトに元通り♪
ちなみに、取り寄せてもらった新品のパッキンと、エア漏れしていたパッキンの状態はこれだけ違います。
ワッシャーにプラスチックのコマみたいなのを当てて、どうやってエアを止めてるんだろ?
こんなのでエア漏れしないって不思議。
なんて思ってたんですが、新品のパッキンはワッシャーなんて見えてない。笑
ワッシャーはパッキンの中に入っているのが正解で、パッキンが削れていってワッシャー丸見え状態になってたからエア漏れしてたんですねー。
いやー、1つ勉強になりました。
エアインパクトのエア漏れはパッキンを交換することで無事に修理できたんだけど、コマは交換していません。
というのも、取り寄せてもらったコマのサイズや形状が違ったから。笑
形状も違うし、長さも違う。
なんて思って本体に入れようと思ったけど、これは物理的に無理っす!
というわけでコマは交換せず、部品を取り寄せてもらったお店で相談したら返品させてくれました。
ストレートの対応、神です。感謝。
今回のエアインパクトのエア漏れがあって、
工具買うならストレート!
という気持ちを新たにした管理人でした♪
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個人売買で購入してきた、お友達のJA11ジムニー。 カップに入れたブレーキフルードが時間が経つと自然と減ってくるし、マスターバックがサビさび。 ブレーキホースが悪いのかと確認したけど、 これたぶん、ブ ...
JA11 点火時期調整
中古車販売店、温泉旅館で働いていたため、車と温泉に関してはちょっと詳しくてうるさいかも。車いじりのためにTIG(アルゴン)溶接もはじめ、仕事にもしてないくせに日本溶接協会の溶接技能者資格(JIS検定)でTN-Pの資格も取得♪
南あわじ市 うずしおレストラン 生しらす御膳
緑地公園 魚料理 一豊 はもしゃぶ
焼き鳥 自家製タレの作り方 レシピ
南千里 バードツリー 夏レモンのクリームチーズケーキ
そうめん ほぼ茹でない茹で方
車いじりとB級グルメ好きな日常生活
南あわじ市 うずしおレストラン 生しらす御膳
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車のメンテナンスや修理、美味しかったB級グルメ(主に大阪神戸)の紹介など、ガソリンくさい車が好きなアラフォー男性の日常。
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text:
[ポート(COMとLPT)]で、[USB Serial Port(COM3)]となっていますので、使用するポートは、[COM3]になります。
[USB Serial Port (COM3)のプロパティ]を確認しておきます。
シリアル設定を確認する
Cisco Start ルータ C841M J (C841M-4X-JSEC/K9)のシリアル設定は次のようになっています。
Ubuntuから接続する (screen編)
1.[Ubuntu]を起動します。[Ubuntu]がインストールされていない場合は、ここを参照して[Ubuntu]をインストールします。
2.[Ubuntu]で[screen]コマンドを入力します。
$ sudo screen /dev/ttyS3
ポートは、[COM3]を使用しますので[ttyS3]を指定します。
今回は、ボーレートの設定をせずに接続することができました。必要であれば設定を行います。設定例は次のようになります。
$ sudo screen /dev/ttyS3 9600
3.Cisco Start ルータ C841M J (C841M-4X-JSEC/K9)と接続すると、[Router>]と表示します。ここで、コマンドを入力してルーターの設定を行います。
4.切断するときは、[Ctrl]キーを押しながら[a]キーを押し、続けて[k]キーを押します。画面に[Really kill this window [y/n]]と表示しますので[y]キーを押します。
Ubuntuから接続する (minicom編)
[minicom]のインストール
1.WSL上のUbuntuには[minicom]がインストールされていない状態ですので、インストールをします。
$ sudo apt install minicom
[minicom]の初期設定
1.[minicom]を使用する前に、初期設定を行います。次のコマンドを入力して起動します。
$ sudo minicom -s
2.[minicom]が起動し、[Configuration]メニューで[Serial port setup]を[カーソル]キーで選択し[Enter]ボタンを押します。
3.[A]キー押して、[Serial Device]を設定します。
[/dev/ttyS3]と入力し[Enter]キーを押します。(デバイスマネージャーで確認した[COM3]ポートを指定しています。)
4.[E]キーを押して[Comm parameters]を表示し、[C]キーを押して[Enter]キーを押します。
[Speed]で[9600]を選択しています。
5.[F]キーを押して[Hardware Flow Control]を[Yes]から[No]に変更します。
6.設定が完了したら[Enter]キーを押し、[カーソルキー]で[Save setup as dfl]を選択して[Enter]キーを押し、設定内容を保存します。
7.[カーソル]キーで[Exit from Minicom]を選択し[Enter]キーを押し、[minicom]を終了します。
Cisco Start ルータ C841M J (C841M-4X-JSEC/K9)との接続と切断
1.[minicom]コマンドで、ルーターと接続します。
$ sudo minicom
[Router]と表示されるので、接続できたことが確認できます。
2.[minicom]を終了するときは、[Ctrl]キーを押しながら[A]キーを押して[Z]キーを押し、[Minicom Command Summary]を表示します。ここで[Q]キーを押すと
3.続けて[Q]キーを押すと[Leav without reset?]と表示しますので[Yes]を選択して[Enter]キーを押します。
以上で、Windows上のUbuntuからシリアルコンソールを使うことができるようになりました。
18.04CiscoConsoleLTSMinicomScreenSerialUbuntuWindowsWindows Subsystem for LinuxWSLコンソール
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text:
B-life(@blifetokyo)がシェアした投稿 - 2018年10月月7日午後9時40分PDT
こんな素敵なやりがいを持てるってとっても素晴らしいですよね♡
インストラクター時代のクラスでは毎回満員状態だったそうです!!
それもそのはず!こんな素敵な思いで仕事をされているまりこさんがインストラクターなら人気だったというのも納得です♪
YouTubeを始めるきっかけはパートナーの一言
こんなに人気なインストラクターだったのになぜYouTuberになることを決意したのか?
元々まりこさんの生徒さんでもあった、トモヤさん。
人気インストラクターと言っても、収入はスズメの涙程度というのが現実だったそう。
トモヤさんの提案で、YouTubeで動画配信を開始しました。
この投稿をInstagramで見る
B-life(@blifetokyo)がシェアした投稿 - 2018年10月月25日午後10時36分PDT
最初の頃は、まだ幼かった娘さんをトモヤさんが子守りをしている間に、まりこさんが動画を撮影し、トモヤさんが動画編集などをこなされていたようです!
まさに家族一丸となって作り上げて来られたのですね♡その甲斐あってまりこさんと“B-life”の魅力は話題となり、
今や登録者60万人を超えるチャンネルとして大成長を遂げていらっしゃいます!
トモヤさんはまりこさんの人気の素質を見抜いたんですね~!
B-life(ビーライフ)で美しい身体になろう♡オススメ動画
B-lifeでは、様々な悩み別に豊富な動画が配信されています♪
なんと言ってもその魅力は、“必ず自分に合った動画が見つかる!”と言うこと♡
その秘密は、一つの悩みに対して
時間に余裕がないから短時間で行いたい
体が硬いけどヨガをやってみたい
リラックスしながら疲れを取りたい
目的や時間、その日のコンディションなど、様々なシーンに合わせてありとあらゆるニーズに応える動画が豊富♪
様々な理由で、体を動かす機会が作れなかった人こそB-lifeはオススメしたいチャンネルです♡
それでは、様々なシーンに合わせてオススメの動画の一部をご紹介していきますね。
なんて素敵なスラっと長くまっすぐな美脚♡うっとりしちゃいますね。
この投稿をInstagramで見る
B-life(@blifetokyo)がシェアした投稿 - 2018年 1月月15日午前5時12分PST
こんな脚ならファッションや日々の生活も、毎日が楽しくなっちゃいそう♪
時間がない時でも大丈夫!たった7分で脚からみるみる痩せ♡
こちらの動画は、足全体の引き締めに効果的なサーキットトレーニング!
脚痩せの基礎となる“スクワットを中心としたシンプルな動きで構成されています。
初心者の方も挑戦しやすい動画になっています♪
たった7分なのに、終わるころには足パンパンになります(笑)その分、脚痩せ効果は抜群です!
体がだるい…そんな時は寝たままたった3分で脚痩せ♡
『今日はなんだか体がだるくてゴロゴロしていたい!』…そんな日もありますよね。そんな時はこちらの動画がオススメです♪
脚のたるみやむくみを解消したい方、脚痩せしたい方に効果的な1本です。テレビを見ながらでも出来て、じんわりと汗をかける程度のちょうどいい負荷具合!
少しのだるさなら、適度に体を動かすことで疲れやだるさも解消されるので是非チャレンジしてみてくだいね♡
短期集中!!脚&お腹に効く♡レベルを選べるプログラム
こちらは1種目30秒のトレーニングを10秒の休憩を挟みながら行うサーキットトレ―ニングとなっています!
嬉しいのは自分のレベルに合わせてプログラムを選べるということ♡
初心者の方は初級から初めて慣れてきたら次のプログラムへ行くもよし。体力に自信のある方は上級から挑戦してみてもよし。
その日の気分やコンディションに合わせて選んでみてもいいですね。
現代女性のカラダの悩みで上位にある、肩こりや腰痛。辛いですよね…。肩こりを放置すると、頭痛やめまいの原因に。
腰痛をかばって生活していると姿勢の悪化や全身のゆがみにつながります。
そんな方にこそ忙しい日々の生活に少しだけでも、動画を見ながら自分の体をメンテナンスする時間を作ってみましょう!
肩こり・腰痛さようなら!!肩甲骨をほぐすヨガ♡
ストレッチがメインの初心者の方でも出来るヨガのプログラム♪
長時間同じ体勢で居る事が多い方は筋肉を適度に伸ばし緩めてあげることが大切です。
こちらの動画は、椅子に座ったまま仕事の合間にも取り入れて出来そうなものも多く入っています。
『なかなか腰を据えてヨガやストレッチが出来ない!』なんて方も、気軽に簡単に生活に取り入れて出来るのでオススメです♡
寝る前にオススメ!ガンコな肩こりもみるみる解消ヨガ♡
こちらは寝たままベッドの上でも出来ちゃうヨガのプログラムとなっています!
リラックス効果の高いヨガなので寝る前や、やる気の出ないときはゴロゴロしながら疲れや肩こりを解消するのにオススメです♡
カラダをほぐして一日をスタート!シャキッと目覚めの朝ヨガ♡
朝イチは誰でも、肩や腰など全身が凝り固まっています。
この朝ヨガをすることで体が温まり、内臓機能も高まることで代謝があがります。一石二鳥どころじゃありませんね♡
約15分のヨガですので、眠くてベッドから起きられないときは、ヨガをしながらゆっくりと、カラダとココロを目覚めさせると良いですね♪
ヨガを始めたい人必見!
ヨガに興味はあるけど、『体が硬いから…』『運動も苦手だし大丈夫かな?』…そんな方でも大丈夫♡
B-lifeでは初心者の方にも簡単で始めやすいヨガ動画が沢山配信されています♪
しかも、まりこさんのわかりやすい解説付きだから楽しく、安心に始めることが出来ますよ!
まずは1週間だけ☆初めてヨガを始める方必見の7日間プログラム♡
【YouTube】はじめてのヨガ再生リスト
こちらは、1日1動画ずつ進めていく7日間のプログラムとなっています。
しかも、全てのプログラムが約15分前後の構成になっているため、はじめての方も頑張りやすい構成!
体幹を鍛えるエクササイズ系のヨガから、自律神経を整えるヒーリング系まですべてが網羅されていて美味しいとこどり♡
このプログラムを行えば、あなたもヨガの魅力がすぐ実感できちゃうはず!
ヨガの基本!癒しの呼吸法で自律神経を整えよう♡
ヨガはカラダが硬いと出来ないと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。ヨガはポーズをとる事だけではありません。
基本であるヨガの呼吸法、腹式呼吸がとても重要です☆正しい呼吸法を行うことで、全身に酸素を巡らせ全身の緊張をほぐし、リラックス効果や自律神経も整えることが出来ます!
こちらの動画はその呼吸法を丁寧にまりこさんが説明しながらのレッスン。
まりこさんの優しい声掛けはB-lifeの魅力のひとつです!
是非、目を閉じながらまりこさんの声に耳を澄ませながら実践してみてくださいね♪あなたも、まりこさんの虜になること間違いなし♡
B-life(ビーライフ)まりこの書籍やオンラインサロン、カレンダーも大人気!
YouTubeチャンネルが大好評のB-lifeまりこさん。
活動はYouTubeだけではなく、YouTubeと連動した書籍やオンラインサロン、様々なテーマに合わせたカレンダープログラムなどがあり、とても魅力的で大人気なんですよ♡
書籍第一弾:『自律神経みるみる整う 魔法のヨガ』
こちらの書籍は、YouTubeでは公開していない、まりこさんの『毎日の習慣』や『時間帯に適したヨガポーズ』『心の習慣』『食の習慣』など惜しみなく掲載されています。
さらに、YouTube動画と連動された内容も含まれており、動画で見逃してしまいやすいポーズの確認などが行えるようになっているんですよ!
B-lifeを日ごろから見ていた方も、これからと言う方も、是非チェックしたい一冊ですね♡
書籍第2弾:『最強!美腹筋トレーニング』
こちらの書籍は待望の書籍第2弾!!
2020年はオリンピックイヤーですが、“B-lifeとしてもいろんなことに挑戦していく!”
ということで、その第一弾目がこちらのB-life史上最強のお腹痩せ『最強!美腹筋トレーニング』が2020年1月31日に発刊されました♪
書籍第一弾と同様、こちらの書籍もYouTubeと連動して4週間プログラムが組まれています!!
動画では説明しきれない細かな解説付きで、さらにわかりやすく、正しい理解ができる事でさらなる効果が期待できます♡
『今年、新たな挑戦をしてみたい!』『夏までに美腹筋を必ず手に入れたい!』そんな方にはオススメです♡
書籍第三弾:『みるみる美ボディ 魔法のピラティス』
まりこさんの第三弾書籍『みるみる美ボディ 魔法のピラティス』。
筋トレやエクササイズをしたい!けど、運動が続かない…。という方にぜひおすすめしたいです!!
YouTube動画と連動した4週間プログラムがあるので、今日は何やろう?と迷子にならず、すんなりトレーニングに入れます♪
さらにまりこさんのマインドに関する話や、同じ目標を持った人達のインタビューもあるので、モチベーションアップにも繋がりますね。
オンラインサロン あなたの日常を美しくハッピーに
YouTubeだけだったB-lifeですが、2018年5月にはオンラインサロンを開設しています。
「前向きで明るく健康的になる」
「美しくしなやかに体を引き締める」
「体の内側からキレイになる」
この3つを指針に、すべての人が自身の「なりたい自分」になることができるよう運動と食事の両面から全力でサポートしていきたいとの思いで開設されました。
健康的で美しいカラダを作り上げるのに大事なことは“食事”と“運動”。
大事な事とはわかっていても一人では、正しい情報を得て、継続していくことは簡単な事じゃありませんよね。
そんなときに活用したいのがB-lifeのオンラインサロンです♪
オンラインサロンでは、
LIVEレッスン動画配信(月2~3回程度)
LIVEレッスンを編集した45分~1時間程度のロングバージョンの動画配信
管理栄養士の富永彩子先生による食のLIVEレッスン動画配信(月2回程度)
運動や食事に関するお悩み相談
メンバー限定のイベントの開催
などを行なわれています。
本気で自分を変えたいという方や、家族全員も一緒に健康になりたいという方には正しい知識を学べるのでオススメ。
一人では断念してしまいそうな時も、一緒に頑張るオンラインメンバーやインストラクターの方が支えてくれるから心強いですね。
【オンラインサロン】B-life あなたの日常を美しくハッピーに
YouTubeでもオンラインサロンの紹介やオンラインメンバーの体験談の動画も配信されていますので、参考にしてみてくださいね♡
大人気!カレンダープログラム
B-lifeの魅力の一つが、カレンダープログラムです♪
カレンダープログラムでは毎回テーマに合わせて、YouTubeと連動した4週間分のエクササイズメニューが1日4つずつ組まれています♪
嬉しいのは、毎日4つのメニューを全てもこなさなくてもOK♡という事!!
その日のコンディションやスケジュールに合わせて続けていけるのが魅力的です!
まずは運動をする習慣を身に着けて、その心地よさを感じることから始めてみるのもよさそうですね♡
現時点(2020年2月現在)までに、
「4Weeks B-life」4週間で体が変わる!
「4Weeks B-life春」4週間で健康的に引き締める!
「Self-Care」4週間で心と身体の不調をなくす!
「Believe」正月太りを解消しよう!
「脚からやせる」4週間プログラム☆
「体が硬い人のためのゆるヨガ」4週間プログラム☆
「美腹筋トレーニング」4週間プログラム☆
こちらの全7プログラムが展開されています!!自分の興味のあるプログラムから是非トライしてみてみましょう♡
あなただけのB-lifeを♪
B-lifeという名前の由来は、
まりこさんのルーツであるバレエ(Ballet)バレトン(Balletone)
ヨガで培うバランス力(Balance)
運動を通して美しくなる(Beautiful)
これらの“B”とBに“Life”を繋げることでより良い人生(Better life)や最高の人生(Best life)という意味が含まれているそうです♡
あなたの求める“B-life”はどんなことですか?♪
一度しかない人生、理想とする自分に近づく為のきっかけとしてB-lifeを活用してみてはいかがでしょうか♪
未来の自分がどんな風に変われているのか考えるだけでワクワクしちゃいますね♡
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langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja fr ja es ja en ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja fa ja et en en ja ca ceb es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

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ドラマ「トドメの接吻」を見れる動画配信サイトは?全話無料でお試し視聴する方法!(第1話~10話 まで) | 動画配信サービス一覧 おススメ12社を完全比較!
接吻 (キス) から始まる、死のタイムリープ。愛なんか求めようとするから人は不幸になる。「欲しいのは愛なんかじゃない、目に見えるモノ―カネと権力だ」愛が歪んだ“クズ”な主人公・堂島旺太郎。顔は良いが“カネの切れ目が縁の切れ目”で女を弄ぶナンバーワンホスト。過去のある事件をきっかけに、誰も愛さず、成り上がることだけを追う、孤高の男…。謎の“キス女”によって、何度も“死”と“時間”を繰り返す旺太郎。何故、俺は殺されるのか―? キス女の正体は―? “死のループ”の謎を追い、カネと権力を追い求め、ノンストップで物語が加速する“邪道ラブストーリー”が幕を開ける!
ドラマ「トドメの接吻」は、日本テレビが運営する「Hulu」という動画配信サービスで、第1話~最終回・全話を見放題で配信中です。
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なぜなら「パンドラTV・Dailymotion」など、動画が違法アップロードされたサイトを利用すると、ウィルス感染のリスクがあるからです。
dailymotion
ウイルス感染の恐れあり
不正アクセス・ウイルス感染の恐れあり
公式がアップロードする動画は有料。違法アップロードは即削除される
ウイルス感染の恐れあり
悪質な広告・ウイルス感染の恐れあり
動画を見なくても、違法サイトに訪れただけでウィルスに感染するケースも山ほど報告されています。
ウィルスに感染すると、あなたのパソコンやスマホのデータが全て抜き取られてしまうので、違法動画サイトを利用するのは絶対にNGです!
私の友達も違法動画サイトでウィルスに感染して、クレカを不正利用されたって言ってたわ・・
Huluはテレビ局日本最大手の「日本テレビ」が運営しているため、セキュリティも万全です。
Huluは「2週間の無料お試し期間」が付いてきます。期間内の解約なら料金が発生することはありません。
「Huluで動画を楽しみ、無料お試し期間中に解約する」など、上手く利用すれば、安心安全なHuluを使って無料で動画を楽しむこともできますよ!※ちなみにhuluは1分で簡単に登録出来ます。
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これだけ楽しめて月額1,007円で追加料金一切ナシ!と、とてもリーズナブな価格設定となっています。更にHuluには「2週間の無料お試し期間」が付いてきます。
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Huluをテレビで見る方法ってあるの?
出先でスマホで楽しめるのはイイけど、家にいるときはやっぱテレビで見たいよね。Huluをテレビで見る方法ってあるのかな?
Huluはマルチデバイスに対応しているため、パソコン・スマホアプリ・タブレットなど、色々な機器で動画を楽しむことができます。
その他、「Amazon Fire TV Stick」という機器を使えば、Huluのドラマをテレビの大画面で楽しむこともできますよ!
ハリ姫もFire TV Stickを使っているけど、操作も簡単だし、他のVODもすぐに見れるし、本当におススメだよ!
詳しい設定方法は、【Fire TV Stickを使ってHuluをテレビで見る方法】の記事を参考にしてください。
Huluは2ステップ・1分で登録完了!めんどうな手続きはありません。
料金プランや無料お試し期間も確認できたし、さっそくhuluに登録しよう!
Huluの登録は簡単2ステップ♪ たった1分で終わっちゃいます♪
Huluは2ステップ・1分で登録完了!
Hulu公式サイトへ移動、「今すぐ無料でおためし」をタップ。
名前・クレカ情報などを入力し、登録完了!
まずは、Hulu公式サイトで新規登録を行います。
【Hulu公式サイト】へ移動し、「今すぐ無料でおためし」をタップします。
「名前・生年月日・性別・支払い方法」を入力し、「入会する」をタップします。
これでHuluの登録は完了です、お疲れ様でした!
スゴイ!!本当に1分で終わった!!(というか、1分もかかってない気がする・・)
契約前にココが気になる・Hulu Q&A
Huluを契約をする前に、チョット気になることが・・
という方のために、よくある質問をまとめておいたよ!
無料お試しは本当に無料ですか?
はい。無料お試し期間中は、ご利用料金は一切かかりません。また、2週間の無料お試し期間が終了するまでに解約していただければ、その後も料金は発生しません。
クレジットカード以外の支払い方法はありますか?
docomo支払い、auかんたん決済、ソフトバンク・ワイモバイル まとめて支払い、paypal、huluチケットがご利用いただけます。
2週間無料なのに、支払い方法を登録する理由は何ですか?
2週間の無料トライアル終了後、スムーズに続けてHuluをお楽しみいただくために、お支払い情報が必要となります。無料トライアル中は課金されず、無料トライアル中に解約のお手続きを頂いた場合は、ご請求は発生いたしません。
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無料期間中に解約した場合、いつまでサービスを使うことができますか?
無料期間での解約は即時解約となり、すぐに残りの無料期間も無効になります。
「トドメの接吻」の作品情報
プロデューサー:鈴木亜希乃
エンディングテーマ:菅田将暉「さよならエレジー」
放送期間:2018年1月7日 – 3月11日
放送時間:日曜 22:30 – 23:25
「トドメの接吻」のキャスト一覧
【ネタバレあり】「トドメの接吻」第1話~第10話(最終回)全話のあらすじ まとめ
「トドメの接吻」第1話のあらすじ「愛が歪んだクズ男のキスと死。そして、100億の女。」
歌舞伎町のホストクラブ『ナルキッソス』で源氏名「エイト」を名乗るNo.1ホストの堂島旺太郎 (山﨑賢人) は、偽りの愛で女性を夢中にさせ、金が尽きたらポイ捨てするクズ男。外面はきらびやかな生活を送る旺太郎だが、実はある理由で大金が必要なため、生活を切り詰め質素な暮らしを送っている。クリスマスイブの日、同僚ホストの和馬 (志尊淳) から個人資産100億円のホテル王・並樹グループのご令嬢・美尊 (新木優子) が来店していると聞いた旺太郎は、恰好の金づる・美尊に狙いを定める。しかし、男子トイレに現れた真っ赤なルージュの不気味な女 (門脇麦) に突然キスを奪われ、なんと命を落としてしまう…!
「トドメの接吻」第2話のあらすじ「なぜ…殺される!?さらに加速する旺太郎の転落。殺人未遂で逮捕!?」
バックヤードで旺太郎の栄養ドリンクを飲んだ同僚ホストが倒れ、旺太郎はロッカーから毒物が見つかったことで容疑者に…。心配する和馬 (志尊淳) の助けで警察署から逃げ出したところに、なんとキス女 (門脇麦) から呼び出しの電話がかかってくる。警戒しつつ待ち合わせ場所に向かった旺太郎は、突然背中を包丁で刺され…!! 大注目のタイムリープ・ラブサスペンス!
「トドメの接吻」第3話のあらすじ「奪え!キス女の唇。キスの能力で、狙われた100億の命を救えるか!?」
旺太郎 (山崎賢人) への異常な愛情からストーカーとなっていた和馬 (志尊淳) に刺された旺太郎は、なんとか一命を取り留めるも負傷を負う。そして旺太郎に冷たくされ逆上した和馬が美尊 (新木優子) を襲い、顔に大怪我を負わせる。美尊の母から責められ、並樹家に近づく術を失った旺太郎は宰子 (門脇麦) の自宅を突き止め、過去に戻るため、戸惑う宰子にキスを迫る!
「トドメの接吻」第4話のあらすじ「成り上がるための”キスの契約”。プロポーズを阻止して100億を落とせ。」
養子であるために並樹グループの後継を任されない尊氏 (新田真剣佑) の前に、副社長の座を狙う尊氏の叔父・郡次 (小市慢太郎) は12年前の沈没事故のある証拠をちらつかせ、養子を解消して妹の美尊 (新木優子) と結婚し後継者となるようプレッシャーをかける。一方、尊氏と美尊の婚約話を知った旺太郎 (山﨑賢人) は時間を戻してやり直すため、自分を避ける宰子 (門脇麦) にキスされようと命がけの作戦を決行する!
「トドメの接吻」第5話のあらすじ「キスでは変えられない過去。母親の命と尊氏を潰す証拠のテープ。旺太郎の選択は…!?」
宰子 (門脇麦) からのキスで想定外のタイムリープをした旺太郎 (山﨑賢人) を待っていたのは、社長の座を狙う尊氏 (新田真剣佑) があえて病床の父を助けず、それにより美尊 (新木優子) を奪うという不都合な状況だった。それを逆転しようという作戦の途中、母・光代 (奥貫薫) が転倒して意識不明の状態だという連絡が。直前に母に冷たい言葉をかけてしまった旺太郎の心は揺れるが、運命を変えるチャンスを前に彼が選ぶ道とは…!?
「トドメの接吻」第6話のあらすじ「長谷部死す!タイムリープでも救えない死の謎。そして繰り返すタイムリープの罠とは…!?」
沈没事故の証拠のビデオテープを真犯人の尊氏 (新田真剣佑) に燃やされてしまった旺太郎 (山﨑賢人) だが、美尊 (新木優子) の心を掴み尊氏と美尊の婚約披露パーティーの場で派手にキスを交わす。さらにクルーズ会社を営む長谷部 (佐野勇斗) の父が尊氏の罪のもみ消しに協力していたという新情報で旺太郎は長谷部を脅迫し、ビデオテープのコピーを探させる。しかし旺太郎を待っていたのは長谷部が亡くなったというニュースで…。
「トドメの接吻」第7話のあらすじ「旺太郎死す!14回目のタイムリープの接吻の相手は誰!?宰子の健気すぎる決意とは!?」
覆面の男に襲われた旺太郎 (山﨑賢人) は、時間を戻そうと必死にキスする宰子 (門脇麦) の努力も虚しく、すでに息絶えていて…!! 旺太郎の突然の死に取り乱す美尊 (新木優子) は、事件の黒幕が尊氏 (新田真剣佑) だと疑う長谷部 (佐野勇斗) を尊氏が暴力で黙らせようとしている現場を目撃。そんな中、宰子は12年前の事故で旺太郎の弟を犠牲にして生き残ってしまった償いとして、旺太郎のためにある危険な計画を実行し…。
「トドメの接吻」第8話のあらすじ「父・旺、長谷部を殺害!?12年前に云えなかった父の本当の想いとは…!?」
宰子 (門脇麦) の健気な決心を知り思わず抱きしめた所を美尊 (新木優子) に見られた旺太郎 (山﨑賢人) は、咄嗟に宰子を面倒を見ている遠い親戚だと紹介。タイムリープを夢だと思い込む美尊は夢でキスした宰子が実在することに驚くも、旺太郎に結婚を前提に付き合いたいと告白。一方、春海 (菅田将暉) から宰子の正体をほのめかされた尊氏 (新田真剣佑) は、美尊と旺太郎の交際を応援するふりをして、旺太郎と宰子を並樹家に招く。
「トドメの接吻」第9話のあらすじ「尊氏の歪んだ愛の行方は…?旺太郎に訪れるキスの代償とは…!?」
旺太郎 (山﨑賢人) の秘密を暴こうとする尊氏 (新田真剣佑) が宰子 (門脇麦) を拉致。宰子の身を案じながらも、旺太郎は美尊 (新木優子) の旅行の誘いを断るわけにいかず…。その道中で尊氏から呼び出された旺太郎は美尊を残し指定された工場へ。宰子を人質にタイムリープの秘密に迫ろうとする尊氏だが、旺太郎は美尊から愛されない尊氏を挑発! 逆上した尊氏は旺太郎を殺そうと首を絞めるが、そこには予想外の罠が仕掛けてあって…!
「トドメの接吻」第10話(最終回)のあらすじ「やっと気づけた宰子への本当の愛。旺太郎がする切なすぎる決断とは…?」
【最終話】死んでしまった宰子 (門脇麦) のために美尊 (新木優子) を愛して幸せになると誓う旺太郎 (山﨑賢人) は、入籍と入社の準備を着々と進める。そんな中、旺太郎の部屋に現れた和馬 (志尊淳) は、愛を否定し続けてきた旺太郎が宰子を失い苦しむ様子を笑い、旺太郎は初めて自分の宰子に対する愛を自覚する。そんな彼の前に現れたのは春海 (菅田将暉)。宰子とキスをしてもタイムリープしなかった春海の衝撃の正体がついに明らかに…!!
「トドメの接吻」の動画を見る方法まとめ
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text:
前半は説明をして、後半で手を動かしてやってみる。最初は1人でサポートしきれるぐらいの人数が良いかもしれない。
全体として、Terminalの使い方、簡単なコードが書ける力(どの言語でもいいが)などが必要になる。
Terminalの使い方は(昔に書いた)下記で学べるかもだが、基本的なプログラミングも学べる何かが欲しい。
本当は怖くない 黒い画面入門: https://fjord.jp/kuroigamen.html
初心者向けだけど、プロでもネタのチョイスによってはずっと楽しめる感じにしたい。例えばQuine入門の内容をやるけど、超難しいやつを自分のテーマとして毎回作っても良いみたいな感じ。競プロ入門を毎回やるけど、すげー人が既にいるとか。コミュニティーの中に目指したくなるロールモデルがいるとより良いと思うので。
ちょっとできるように考えてみたいと思います。
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Mon, 15 Mar 2021 11:41:13 +0000
OSS Gateオンラインワークショップに参加
OSS Gateオンラインワークショップ2021-03-13にサポーターとして初参加させていただきました。
フィヨルドブートキャンプというプログラミングスクールを運営していますが、生徒の方で「頑張って、歯を食いしばって勉強する!」という状態になる方が出てしまうのが常々僕らの取り組みの問題だと感じています。
「プログラミングが面白くてハマってたらスキルが上がっていた」というのが理想です。逆にハマりさえすればあとは勝手に勉強していくので面白さを伝えるのがスクールの一番の目標といっても過言ではありません。
「どうやったらプログラミングの面白さを伝えられるんだろう?」と考えたときに、やはり「プログラミングの楽しさっつったらOSS活動だろう」ということでOSS活動に参加する人を日夜増やし続けているOSS Gateさんのやり方を学びたく、また僕もその活動をしたいと思って参加しました。
OSS活動参加をサポート
今回はビギナーの方が自身で選んだOSSであるApache AirFlowの開発に参加してみるのをサポートしました。(実際は進行役のPiroさんのメンタリングを僕はほとんど聞いてるだけの形ですが🤭)
詳細なメモを取りながらまず自分でインストールしてみる。わかりにくかった部分をIssueフィードバックする。その部分を直すPRを作って送ってみるという一連の流れをやりました。
僕もAirFlowって初めて知りましたし、途中でちょっとしたbashの問題にハマったり、Issueを書く時の適した英語表現など、僕も非常に勉強になりました。
事前に動画で予習してる時から感じてたのですが、非常に実践的で、そして予想以上に手厚くサポートしてもらえるワークショップですごいなと思いました。
まさに今回参加されたビギナーさんは「これだったらこのあと家で一人でもできる」と思ってもらえたんじゃないかと思います。
「ソフトの文句を言う人」から「ソフトの開発者」に半日で変わったのだからすごい進化です。
スクールでの適用に対する問題点
ひるがえって自分の運営するスクールでの適用を考えた時の問題点を考えてみました。
プログラミングスクールの生徒として考えるとまず、「OSSってなんですか?」という状態の人にはまだ早いということです。
「XXX(ソフト・ライブラリ名)がとても便利!こんなのがあるなんて知りませんでした。」
という感想に対して僕が
「あるというより誰かが便利に作ってくれたってことなんですよね。」
「そうですよね。誰かが作っているんですよね。考えてみたこともなかったです。」
的なやりとりが大体発生し、そこで初めてOSSなどを意識して学習していくことが多いです。まずそこを超えた人(=ソフトのありがたみを感じたことのある人)じゃないと参加が難しいと思いました。
コマンドライン・gitが使えない
また、コマンドライン・gitが使えることも前提となるので、フィヨルドブートキャンプでいえばそれらのカリキュラムを履修した人以降が対象だと思いました。
スクールに適用するなら
OSS GateではOSS活動に参加したことのないプログラマーが対象ですが、フィヨルドブートキャンプの生徒に対して行う(またはプログラミング学習中の人に行う)ならば、「XXXが使える人」「XXXのカリキュラムより先に進んでいる人」などの前提条件を決める必要があるなと感じました。
そして僕の問題意識から考えると、まずはそこに達していない人にプログラミングの楽しさを伝える活動が必要なのかなと思いました。(達してる人はOSS Gateへ!)
ちょっとそういった活動も考えてみたいと思います。
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Mon, 15 Mar 2021 10:51:33 +0000
Cloud FunctionsのRubyでクソちょっとした処理
フィヨルドブートキャンプではチャットをSlackからDiscordに移行しようとしています。
DiscordにはSlackのようなReminder機能がメジャーなBotの中には無いので定期的なミーティングのリマインドを簡単に移行することができません。
有名なreminder-botでは「72時間おきにリマインド」のような単純Interval形式しか対応してません。「毎月1日の9時にリマインド」のようなことができないので困ってました。
ブートキャンプでは現在リマインドすべきものは3つしかなく、SlackのようなReminder Botを僕が作るのも面倒なのでCloud Functionsでやってみました。
Cloud Scheduler -> Pub/Sub -> Cloud Functions -> Discord
Cloud Schedulerでcronと同じインターフェースで時間を指定できるのでjobを作ります。
ターゲットにはHTTPを指定してリクエストを飛ばしたりもできますが、Pub/Subも指定できます。
Pub/Subはややこしいかと思ってたんですが単に名前決めて作るだけでした。
Cloud FunctionsではPub/Subで作ったイベントをSubscriptionしてそのタイミングで実行できます。
require 'functions_framework' require 'net/http' require 'json' FunctionsFramework.cloud_event 'reminder_sub' do |event| uri = URI.parse(ENV['WEBHOOK_URL']) http = Net::HTTP.new(uri.host, uri.port) http.use_ssl = true params = { "content" => "💬 14:00からふりかえりミーティングが 🔈ミーティング チャンネルで始まります。" } headers = { "Content-Type" => "application/json" } http.post(uri.path, params.to_json, headers) end
Discordの発言はwebhookにPOSTするだけです。Cloud Schedulerからpayloadに何か値を入れてれば上記のeventの中にそれが(base64でエンコードされて)入っているのでその内容を使って処理を分けたりもできます。(実際のコードでは3種類の通知をそれで出し分けてます。)
最初のテンプレにGemfileも含まれていて、gemを使うのも何にも苦労せずでした。
Cloud Functionsは高度な用途もありますが、こういうふうに週1回しか動かないクソちょっとしたプログラムを動かすにも安くていいなと思います。
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Wed, 10 Mar 2021 14:13:33 +0000
フィヨルドブートキャンプのブランチ戦略
フィヨルドブートキャンプでは終盤に生徒の方と一緒になってみんなが使っているEラーニングシステム自体をスクラムで開発するカリキュラムがあります。
そこでのブランチ戦略を最近変えたので生徒の方への説明も兼ねて紹介します。
GitLab Flowです。
だとあんまりなのでデプロイについても書きます。
(厳密にはpre-productionはなくて、master=唯一のステージングです)
デプロイはCloud Buildでgit pushをきっかけにmain = ステージング環境、production = 本番環境という具合でデプロイしています。
デプロイは週1回で、毎週水曜日のふりかえりミーティングの後にリリースしています。
master(main)にPRがマージされるとgit-pr-releaseでリリース用のPRが作成されます。
各担当者はステージング環境で動作確認したらここのチェックボックスにチェックを入れます。
そして各担当者は自分の実装したところをリリース文に書きます。
全部の動作確認が終わっていたらリリースします。(productionブランチにマージする)
本番環境にデプロイされたらDiscordに通知が来るので、各担当者は本番環境で動作確認をして、IssueをCloseします。
以前まではGitHub Flowだったんですが、やっぱりいきなり本番にアップされるのは怖いという声もあり、Git Flowを検討していました。
しかし@kakutaniさんからGit Flowは提唱者自身が
「Git FlowはGitHubとかなかった昔に作ったものだから別のFlowがいいよ」
と言っていると聞いてGitLab Flowを見たら良さそうだったので決めました。
みんなでリリース文を書くというのも、誰がどの機能を作ってくれたのか、学習中の方にも伝わって楽しいということで初めてみましたが好評な感じです。
次はmasterをmainに変えると作業をやる予定です。
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Fri, 26 Feb 2021 08:37:33 +0000
blockで設定するヤーツ
Foo.configure do |config| config.name = "foo" config.email = "foo@example.com" end
こっちでもかけたりする。
Foo.config.name = "foo" Foo.config.email = "foo@example.com"
実装は大体こういう感じになってる。
module Foo class << self def configure yield config end def config @_config ||= Config.new end end class Config attr_accessor :name, :email def initialize @name = "no name" @email = "default@example.com" end end end
これrubyでよくあるけど(他の言語であんま見ない)これなんて呼ぶのがいいのかな?
フィヨルドブートキャンプで説明する時にこれを表現したくても
「blockで設定するやつ」
「なんでこれで設定できるんですか?」
と言われても、口で説明するのが大変なのでここに置いておきます。
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Fri, 26 Feb 2021 02:16:59 +0000
Cloud Buildでチャットにデプロイ通知
Cloud Buildでのデプロイ通知を調べると相当ヘビーなやり方の公式ドキュメントが出てくる。
Slack 通知を構成する  |  Cloud Build のドキュメント  |  Google Cloud
Cloud Storageにおいた構成ファイルをもとにpub/subに通知を送ってそれを読み取ったCloud RunにデプロイしたSlackNotifierがSlackにメッセージを送る?
- id: Notify name: gcr.io/google.com/cloudsdktool/cloud-sdk entrypoint: curl args: ['-H', '"Content-Type: application/json"', '-X', 'POST', '-d', '''{"content": "Deployed."}''', '$_WEBHOOK_URL']
curlで良いやろ。(上記はDiscordへの通知)
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Wed, 03 Feb 2021 07:03:05 +0000
Cloud Buildのデプロイを高速化
公式ドキュメントにもしっかりあるし、みんなデフォルトでやってるかもしれないけど、すごく早くなったのでご紹介。
ビルドを高速化する際のおすすめの方法  |  Cloud Build のドキュメント  |  Google Cloud
今まではCloud BuildでCloud Runにデプロイするときにでdockerイメージをbuildするところを下記のようにしてたんですが、
- id: Build name: gcr.io/cloud-builders/docker args: ['build', '-t', 'asia.gcr.io/$PROJECT_ID/$REPO_NAME:$COMMIT_SHA', '-t', 'asia.gcr.io/$PROJECT_ID/$REPO_NAME:latest', '.', '-f', 'Dockerfile']
そこの前に下記のように前回最後にbuildしたイメージを取ってくるようにして、build時に--cache-fromを入れると良い感じに前回のイメージを使ってくれる。
- id: Fetch name: gcr.io/cloud-builders/docker entrypoint: 'bash' args: ['-c', 'docker pull asia.gcr.io/$PROJECT_ID/$REPO_NAME:latest || exit 0'] - id: Build name: gcr.io/cloud-builders/docker args: ['build', '-t', 'asia.gcr.io/$PROJECT_ID/$REPO_NAME:$COMMIT_SHA', '-t', 'asia.gcr.io/$PROJECT_ID/$REPO_NAME:latest', '--cache-from', 'asia.gcr.io/$PROJECT_ID/$REPO_NAME:latest', '.', '-f', 'Dockerfile']
24分ぐらいかかってたのが4分になって嬉しい。
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Wed, 03 Feb 2021 06:54:50 +0000
サメになって成長し、母サメの仇であるシャークハンターを倒す素晴らしいゲーム、マンイーターをクリアしました。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en

text:
例えば、以下の大阪にある訪問診療メインのクリニックでは「日勤のみの土日休み」となっています。
この言葉を真に受ければ、土日祝日休みで勤務できるように考えてしまいます。ただこのクリニックの場合、土日休みではありますが祝日は休みではありません。
以下は実際の内容です。
このように確かに土日休みではありますが、祝日出勤があるので「土日祝日休みではない」といえます。つまり、通常よりも多く働かなければいけません。
一般的に土日休みに祝日を加えると、年間休日は120日ほどになります。ただ先ほどの求人だと年間休日日数は109日であり、一般的な土日祝日休みよりも休日が少ないと分かります。そのため「土日休み」という言葉だけに着目し、この求人へ転職すると後で後悔します。
・往診やオンコールなどその他の項目を見るべき
また確認するべきは他にもありますが。例えば、往診の有無です。一見すると土日祝日休みであったとしても、「当番制で土日往診が当たるため、月に1回ほど休日出勤で医師と同行しないといけない」などはよくあります。
他にはオンコールが存在するため、休日に自宅待機しなければならないのはよくあります。もちろんオンコールで呼ばれた場合、休日であっても出勤しなければなりません。
このように考えると、土日祝日休みを看護師が実現するためには注意するべきポイントがいくつもあると理解できます。
土日休みの働き方が可能な看護師の中途採用募集
それでは土日祝日休みのある看護師求人とは、具体的にはどのような職場でしょうか。これについて、夜勤なしなので病棟以外になるのが基本ですが、病棟でないのであれば探せば土日休みを実現できるようになります。
看護師の中途採用募集であれば、主に以下のような求人になります。
産業看護師・産業保健師
それではひとつずつ、確認していきます。
訪問看護ステーションは正社員でも土日休みが多い職場
看護師が土日休みの職場を目指すとき、正社員であっても土日祝日休みを実現しやすいのが訪問看護ステーションです。
訪問看護ステーションで基本的に土日休みになるのは、「土日休みにしていないと、緊急事態に対するかかりつけ医の対応が難しくなる」のが主な理由です。例えば、神奈川県横浜市にある以下の訪問看護ステーションでは、「日勤のみの土日祝日休み」となっています。
オンコールはなく、年間休日は125日であり、休日の日数も問題ないといえます。また訪問看護ステーションでは、もともと決まった曜日・時間に訪問することになっているため、残業が少ない職場でもあります。
ただ訪問看護ステーションの場合、「土日休みだが祝日休みではない職場」「オンコール体制がある求人」もたくさんあるため、転職前にこれらを見極めるようにしましょう。
・規模の大きい訪問看護だと未経験でも問題ない
なお訪問看護は看護師一人の責任が重く、技術や能力が問われる仕事であるともいえます。そのような場合、研修期間が充実している「未経験やブランクがあってもOK」とする求人を選ぶようにしましょう。
規模が大きい訪問看護ステーションのほうが、1~3ケ月間の研修期間を設けていることが多く、先輩看護師と2人で訪問して、どのような看護を行えばいいのか丁寧に教えてくれます。
特に総合病院に併設された訪問看護ステーションであると、教育体制が充実しているだけでなく、利用者さんの緊急時の対応が迅速であるため、訪問看護未経験でも安心です。例えば、神奈川県横浜市にある以下のような総合病院に併設した訪問看護ステーションが該当します。
このように規模の大きな医療機関併設の訪問看護ステーションであれば、託児所などの施設も完備されていることが多く、福利厚生が充実しており、ママさんナースでも働きやすい環境が整っています。
最初から土日休みのクリニックでの仕事がある
前述の通り、クリニックは日曜休みであるものの、土曜日出勤となるケースが大多数です。ただクリニックの開業日は院長が自由に決定できるため、場合によっては最初から土日休みとなっているケースがあります。
また訪問看護ステーションと同じように、往診クリニックだと最初から土日休みになっているケースが多いです。同様に「祝日休みかどうか」「オンコールはあるか」などの確認は必要なものの、たとえ常勤での転職であっても土日祝日休みが可能なケースがあります。
例えば、以下の神奈川県横浜市にあるクリニックでは、土日祝日休みとなっています。
クリニックであっても、数は非常に少ないですが土日休みを採用しているケースがあるため、こうした医療機関の中途採用募集を考えても問題ありません。
企業の産業看護師・産業保健師はほぼ土日祝日休み
ただ訪問看護ステーションやクリニックで土日休みがあるとはいっても、「実際には祝日出勤やオンコールがある」という求人が非常に多く、多くの人が想像している土日祝日休みを実現できる中途採用は非常に少ないです。
一方で企業で働く場合であれば、企業は一般的に土日祝休みにするため、そこで働く産業看護師・産業保健師もまた休みになることがほとんどです。以下の求人を参考にしてください。
産業看護師・産業保健師の求人には、「産業保健師の実務経験が必要」とするところが多いですが、探せば、上記のように看護師の臨床経験しか必要ないケースもあります。
また保健師資格をもっていない場合でも、看護師資格だけでも産業看護師として求人を出している企業があるので諦める必要はありません。
ただ産業保健師を希望する場合、未経験で常勤の産業保健師にいきなり採用されるのは、狭き門になることが多いです。そのためいくつもの転職サイトの利用は必須になりますが、企業の看護師や保健師を目指すことで問題なく土日祝日休みとなります。
デイサービスは土日祝日休みが可能
介護施設であっても、土日祝日休みが可能となります。もちろん有料老人ホームや特別養護老人ホームだと、病院と同じように24時間365日のサービス提供が必要になります。ただ介護施設の中でも、デイサービス(通所介護)は家から通ってくる人を対象にします。
そのためデイサービスでは、サービスを提供しているのが平日のみの職場であることが多いです。そのため土日祝休みの仕事になるのは普通です。例えば、以下のようなデイサービス求人は土日祝日休みです。
さらにデイサービスであれば経験不問のところが多く、経験の浅い看護師やブランクの長い看護師でもハードルが低いのが特徴です。もちろん通ってくる利用者が対象のため日勤のみであり、夜勤なしでオンコールも存在しません。
さらには忙しくバタバタ走りまわるような仕事ではなく、落ち着いた雰囲気の中でゆったりと仕事をすることになります。そうした中途採用募集がいい場合、デイサービスが向いています。
医療以外の一般企業求人へ申し込む
または医療機関の求人からは離れて、オフィス勤務する中途採用募集を選んでも問題ありません。前述の通り、一般企業だと土日祝日休みとなるのが一般的だからです。
産業保健師だと医療現場に関わるようになります。ただ製薬会社や医療機器メーカーへ転職する場合、医療現場に関わることなく一般的な職業として転職しても問題ありません。これには、例えば以下のような職業があります。
臨床開発モニター(CRA)
クリニカルスペシャリスト
他にもありますが、メインとしてはこれらの職業になります。
例えばDI職だと、製薬会社などのコールセンターにて勤務することになります。そのため日勤のみの土日祝日休みですが、東京にある以下のような求人になります。
ただコールセンターとはいっても、問い合わせしてくるのは医師や薬剤師です。そのため高度な医療知識が必要であり、結果として臨床経験のある看護師に対する求人が広く出されるというわけです。
またMRの支援や医師への情報提供をするため、英語文献を読む機会がそれなりにあります。そのため英語スキルが要求されますが、一般的なコールセンターで働くようなイメージではなく、継続した勉強が必要な環境にて働くようになると考えましょう。
いずれにしても、こうした一般企業へ転職しても問題ありません。企業求人は非常に数が少なく、35歳以下でなければ年齢制限に引っかかって転職できないデメリットはあるものの、こうした中途採用募集を目指しても問題ありません。
看護師の求人・転職情報:看護ラボ
看護師から一般企業・製薬メーカーのOL会社員求人へ転職する秘訣
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一般的に看護師学校や大学を卒業すると、病院やクリニック、施設といった医療機関で働き始めることが多いです。ただ、看護師が活躍できるフィールドは病院などの医療機関に留まりません。看護師免許を活かせば、メーカーなどの一般企業でも多くの中途採用求人があります。せっかく看護師資格を取得しているのであれば、資格を活かさない「一般的なOLに転職する」のはもったいないです。そうではなく企業に転職するときであっても、看護師経験を必要とする一般企業求人を選ぶほうが、看護師のスキルや知識を活かして待遇の良い給料・条...
常勤以外にパート勤務や派遣を見据えると幅が広がる
ただ実際のところ、土日祝日休みを実現できる求人数は非常に少ないのは間違いありません。そのため平日のみの仕事を考える場合、正社員だけにこだわらず、パート・アルバイトなどの非常勤や派遣を含めて見据えるといいです。
例えば常勤だと、病院勤務で夜勤なしの土日休みとなるのは現実的に難しいです。ただパート・アルバイトや派遣なら可能です。常勤は夜勤ありで日曜日や祝日も働いている職場でも、非常勤や派遣なら融通が利くのです。
例えば、以下は病院の非常勤求人ですが土日休みの相談が可能です。
パート・アルバイトや派遣だと、週のうち3~4日だけ働くのは普通です。当然、土日祝日休みの相談は広く受け入れてもらえます。またフルタイムパートで働くことで、土日祝日休みを実現しても問題ありません。
正社員・常勤としての勤務方法ではなく、パートや派遣まで視野に入れるのであれば、土日祝日休みを実現できる可能性が高くなります。
土日休み・平日のみの求人へ採用される
平日のみの働き方を考える看護師は多く、特に育児中の女性だとその割合が多くなります。ただ土日休みのある人気求人はプライベートを大切にしたい看護師にとって大変魅力的であるため、求人倍率は高い傾向にあります。
そのような求人はかなりの特殊案件になるため、自分だけの力で探すのは現実的ではなく転職サイトの利用は必須ですが、それでもかなりのレア求人になることは理解しましょう。
ただここまで述べた通り、夜勤なしで平日のみの勤務が不可能なわけではありません。中途採用募集によっては、正社員であったとしても土日祝日休みを実現できます。
そこで、ここまで述べた平日のみ求人の中でどのような働き方に興味があるのか考えるようにしましょう。そうした多くの中から求人を選び、常勤だけでなくパートや派遣まで視野に入れながら、日勤のみの土日祝日休みを実現するようにしましょう。
求人を探すとき、看護師の多くが転職サイト(転職エージェント)を活用します。自分一人では頑張っても1~2社へのアプローチであり、さらに労働条件や年収の交渉までしなければいけません。
一方で専門のコンサルタントに頼めば、100社ほどの求人から最適の条件を選択できます。このとき、病院やクリニック、その他企業との年収・労働条件の交渉まですべて行ってくれます。
ただ、転職サイトによって「対応エリア(応募地域)」「取り扱う仕事内容」「非常勤(パート)まで対応しているか」など、それぞれ違いがあります。
これらを理解したうえで専門のコンサルタントを活用するようにしましょう。以下のページでは転職サイトの特徴を解説しているため、それぞれの転職サイトの違いを学ぶことで、転職での失敗を防ぐことができます。
お勧めの転職サイトと特徴の違い
・転職サイトを活用した看護師転職の体験談
看護師として活動するうえで、私自身も転職活動をしたことがあります。このときは転職サイト(転職エージェント)を利用したため、そのときの実体験や方法を踏まえ、失敗しない転職について紹介します。
→ 管理人による転職体験記
・看護師転職サイトのお勧めランキング
看護師の転職サイトはそれぞれ特徴があります。「対応地域が限定されている」「取り扱う仕事内容に特徴がある」「非常勤(パート)に対応していない」などサイトごとの特性を理解したうえで活用すれば、転職での失敗を防げます。
→ お勧め転職サイトランキング
・美容クリニック・美容皮膚科への転職
夜勤なしで高年収を実現できる求人として、美容クリニック・美容皮膚科があります。死と隣り合わせの職場ではなく、患者さんを美しくする手伝いを行うのが美容クリニックです。
→ 美容クリニックへ転職する
・単発・日払いの高時給求人を探すには
「今月は苦しいため、もう少し稼ぎたい」「好きなときだけ働きたい」など、こうしたときは高時給を実現できる単発・スポットバイトが適しています。健診やツアーナースなど、看護師ではさまざまな単発案件が存在します。
→ 単発・スポットバイトで働く
男性看護師の転職に優れた求人は?頼られる職場を選び、転職理由を考える
看護師が公務員(公立病院・行政)へ転職する求人内容や給料、試験内容
看護師転職で病院見学のやり方!メール・電話予約や求人先への質問内容
子持ちで育児中のママ看護師でも転職可能な中途採用求人の選び方
脳外科(脳神経外科)へ看護師転職する求人内容、志望動機、給料とは
看護師が平均残業時間を知り、満足いく残業代を手にする方法
看護師のお勧め転職サイト
単発・スポットバイトで働く
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「あ~、洗眼液毎日使ってませんか?」 「目の表面が傷だらけでひどいドライアイですよ」と。
「薬で良くなりますから、目を洗うのは3回。多くても5回位まで」
と言われ、処方された2種類の目薬をさすとたった数日で視界がもどりました(;・∀・)
考えてみればそうなんですね・・ 目の表面の汚れを取りながら、うっすらと膜も少しずつ削れていくそうなんです。 そりゃやりすぎたら膜がほとんどない状態になるって事ですね・・ なんでもやりすぎには注意という事ですね(#^^#)
そこで現在は「洗眼液」は一日に3回まで。 後は飲み薬と目薬、空気清浄機を使用してここ数年乗り越えてきました。
そこで気になるのが「レーザー治療」 やってみたいな~と思いつつ、もう何年も何年も過ぎているんです・・ 先ほども冒頭部分に書いておりましたが、「レーザー治療」 知っているのに実は一度も試したことがなかったんです。
何故レーザー治療をやらないのか??
はい、実は何度もやろう。やろう。と思っているのですが、
「あんなの効かないってよ~」 「効く人と効かない人半々らしい。」 「友達が会社の人効いたからやってみたけど、友達は全然だったって。」 「周りで効いたって人いない」
等の声が理由でした。 だって、せっかくやっても効かない人が大半。 と聞いていたらやる気も失せてしまいますよね。。
しかし、昨日常連様が来店された時に花粉のレーザー治療の話を聞き、私もやってみる! と思いが変わりました。
そのお客様の周りの方は、レーザー治療をした方全員が良くなり、
「何故もっと早く治療しなかったんだろう」 「世界観が変わった」 「本当にやって良かった!」
10人ほどの方が全員効いていて、前日に常連様の花粉症がヒドイ旦那様もレーザー治療を受けに行ったそうなんです。
なので花粉がもう既に飛んでいる3月ですね・・
お医者様は「ほとんど変わらないと思うけどね~」 とおっしゃったそうで。???
「やっても変わらないと思うよ。」 そう言われても、奥様のお知り合いは全員良くなってるんだからやってくれ。となりますよね
実際旦那様は良くなるどころかひどくなった気が・・と話しておられました。 まだ一日しか経っていないから、段々良くなるのかしら? という内容です。
「ほとんど変わらない?」の意味がよくわからなかったのですが、その後私は色々な耳鼻科に電話をして聞いたり、調べてみました。 そうすると、ある一つの事がわかりました。
効く人・効かない人では時期が関係する?
実はレーザー治療を行っている耳鼻科さんでは時期限定で行っているところがほとんど。
「レーザー治療医行っていますがうちは夏だけなんです」 「今はやってません」 「今の時期やってません」 「やってますよ、一応」一応って何??
ネットを見ても気になるのが、「花粉症の時期もOK」という文字。
だって「今現在」が辛いんですから、今やってほしいです!
何故夏だけなのか、花粉の時期はやっていないのか、私は今すぐにでもやってもらいたいので、何件も電話をし、やっと納得の説明をうけました。 そこで・・今度の冬まで待とうと思いました。
そこの耳鼻科さんで納得できた理由とは・・
耳鼻科さんで説明を受け納得した理由
〇今もレーザー治療できないわけではない。
〇しかし花粉が到来してからだと効果は望めない。
〇杉花粉だったら、花粉が到来する前の12月か遅くても1月の頭までやらないと意味がない。
〇せっかくお金をかけてもらってもこの季節はもったいない。
ひょっとして・・効いてない方ってもしかしたら花粉が飛び始めてからレーザー治療をやったのではないか? 私の中でつながりました。
親切な耳鼻科の方に詳しく説明してもらい、納得した私は今回の花粉は我慢して、今度の冬に治療を受けようと思いましたが、「花粉症の時期もOK」の広告を見たら飛びついちゃうでしょうね。
と言いますか・・「ほとんど変わらないと思うけどね~」 と話して、常連様の旦那様に治療なさったお医者様は、この時期にレーザー治療を行っても意味がない。。 という事を知っててやったという事なのでしょうか??
そうなると、花粉の時期はレーザー治療をやらない、症状が出る前までの治療。 とうたっている耳鼻科さんがとても良心的に思えてきますね。
耳鼻科選びも慎重にならないといけませんね(;・∀・)
ただ皆様(私も)花粉が到来してから、やれレーザー治療だの花粉に効く食べ物だの。。と騒ぎ始めてしまうんですよね。
やはり花粉が飛ぶ前に準備するのが一番という事になりますね。
時期だけのものなのか、はたまた本当に効かない人も半数いるのか? それはわかりませんが、やる時期は大いに関係ありそうです。
皆様今回の「花粉」のお話し、いかがでしたでしょうか? レーザー治療が効かなかった方で、思い当たるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?


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なかでも特に狙い目のセールの開催時期やセール時の割引率は下記の通りです。
Farfetch(ファーフェッチ)のセール開催時期
Farfetchのセール開催時期
大々的なセールは春夏と秋冬ですが、やはりそのぶん動きも早いです。
シークレットセールは会員限定のセールになるので、ライバルが少なくて狙い目です。
僕も確実に欲しいものはシークレットセールで購入しています。
シークレットセールの開催は年に2回程で、春夏セール前と秋冬セール前に行われることが多いのでこまめにチェックしたほうがいいですよ。
セール開催時期を把握して、おトクに賢く購入しましょう。
Farfetch(ファーフェッチ)のセール割引率
Farfetchのセール割引率
セールの割引率はシークレットセールからはじまり、段階的にあがっていきます。
控えめにいっても取扱いブランドを考えれば50%OFFでもかなりおトクです。
もちろん人気の商品やグッズはシークレットセールで売り切れてしまうので、目当ての商品は早めに購入するのがおすすめ。
セールになる商品に関しては、割引率があがっていくのと同時にセール対象商品も増えていくので、その都度チェックしたほうがよさげです。
楽天Rebates経由でさらにおトクに!
Fafetchは、楽天運営のポイントサイトの楽天リーベイツと提携しているので楽天リーベイツを経由して、普段通りに買い物するだけで楽天スーパーポイントが貯まります。
これがとても優秀で、変動はありますが概ね還元率5%なので見逃せません。
他のポイントサイトでは最低ポイント交換数の制限が設定されていますが、楽天リーベイツでは当たり前のように1ポイントから付与されます。
ポイント付与の手続きも不要で、紐付けしている楽天IDに自動的に付与してくれるのでお手軽です。
これ使わないのはほんとに損なので、ぜひ活用してください。
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Farfetch(ファーフェッチ)のクーポンを貰う方法
Farfetchで使えるできるクーポンは、不定期で配信されています。
その多くが期間限定で配信されており、なかにはセール対象商品も対象になるおトクなクーポンも配信されているので要チェックです。
メールマガジン登録で初回10%OFFクーポン
メールマガジンに登録すると、Farfetchをはじめて利用する方向けに、初回の購入が10%OFFになるクーポンが配信されています。
メールマガジンに登録しておくと初回に使えるクーポン配信のほか、メールマガジン会員限定セールの先行案内や、セール対象商品にも使えるおトクなクーポン配信などのキャンペーン情報をいち早く取得できるようになります。
もちろん登録は無料なので、ぜひ活用しましょう。
お友達紹介プログラムクーポン
Farfetchを一度も利用したことがない友達が、お友達プログラムを経由して購入すると紹介者に10%OFFのクーポンが付与されるプログラム。
クーポンが付与されるタイミングが複雑で、友達が購入後、返品することなく商品到着後から2週間が経過した時点で付与される仕組みです。
さらに注意点として、購入履歴は無いが、既にアカウントを持ってる友達は対象外になるので注意してください。
セール商品にも使えるクーポン
セール対象商品の割引価格から、さらに最大20%OFFになるクーポン。
こちらのクーポンはセール時に併せて配信され、基本的には公式サイトから取得可能です。
とはいえメールマガジン会員限定で先行配布される場合もあるので、確実に入手するためにメールマガジンに登録しておきましょう。
セール対象商品だけでも安いのにさらに20%OFFですから、これはかなりおトクですよ。
Farfetchでは、年に数回ですが送料が無料になるキャンペーンを開催しています。
通常だと28,000円を超える買い物の場合は1,500円と、28,000円以下だと4,100円も送料がかかってしまうので、こちらも見逃せないキャンペーンです。
ですが残念ながら適用条件があり、購入金額が16,000円以上で、セール対象商品や一部ブランドが対象外のほか、キャンペーン毎に条件が変わる可能性があるので注意してください。
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Farfetch(ファーフェッチ)は送料かかる?関税と送料無料キャンペーンまとめFarfetch(ファーフェッチ)を利用してみたいけど、送料と関税がどれくらいかかるのか分からないといった方が多くいると思います。海外通販サイトを利用するにあたって、送料と関税は気になるところですよね。この記事では送料と関税のほか、知っておきたい送料無料キャンペーンについて詳しく解説していきます。...
Farfetch(ファーフェッチ)のクーポンが使えない時の対処法
クーポンを使ってして購入しようとしたら、なぜか使えないこともあるかもしれません。
せっかく目当ての商品を見つけたのにクーポンが使えないと困りますよね。
原因になりそうなことを知っておけば、いざという時も対処しやすいですよ。
主に、クーポンが使えない原因になりそうなことは以下の通り。
クーポンの期限が過ぎている
他のキャンペーンとの併用不可
そもそもクーポンの期限が過ぎていると、使えないので気をつけてください。
また、セール品は対象外だったり、他のキャンペーンと併用ができないこと多いので注意が必要です。
メールマガジンに登録しておけば、最新のクーポンが配信されるので必ず登録しておきましょう。
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お得なクーポンが取得できるメルマガ登録を忘れずに!
メールマガジンには登録しておいたほうがいいですね。
理由はメールマガジンに登録しておくと会員限定のクーポンやおトクなセール情報が配信されるからです。
ガチで狙いにいくなら必須です。
目当ての商品が無くてまだ買う物を決めていないって人は、取り敢えず先にクーポンを取得してセール情報を把握しておくのがおすすめ。
いざ買いたいと思った時に使えたらラッキーですからね。
シークレットセールのお知らせやクーポンを入手できるように準備しておくことが大切です。
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海外通販サイトならではの分かりにくい点はどうしてもありますが、セール時の割引率やお得なクーポンは買い物する立場にとってはとても魅力的ではないでしょうか。
Farfertchには常々お世話になっていて、これまでにかなりの数の商品をおトクに買い物してきました。
ほんとに使い勝手の良いサイトなので、まだ利用したことがない人はぜひ利用してみてください。
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葉酸は、精子の染色体異常リスクを下げる
受精卵の異常は、卵子だけじゃなくて精子も大きく影響します。卵子が健康でも、精子が異常だと、人工授精の成功率はガクンと落ちるんです。
葉酸は、精子の染色体異常を軽減することが、世界中の医療機関から報告されています。これは、医学的に根拠のある効果です。
つまり、葉酸サプリを夫婦で飲むことで、受精卵の質を向上させ、人工授精の成功率がダブルで上がるわけです^^。
葉酸は、子宮内膜を厚くして着床率を上げる
受精卵の着床後、元気な赤ちゃんに育てるのは「子宮」です。なので、健康な子宮になれば、人工授精の成功率はアップします。
実は、葉酸が、子宮内膜を厚くする「卵胞ホルモン」の分泌を良くすることが判明したんです!葉酸によって「卵胞の発育」が良くなったことが、オランダの研究で分かりました。
卵胞の発育が良くなると、卵胞ホルモンの分泌が活発になり、それにつれて「子宮内膜」が厚くなります。また、その後に起こる「排卵の質」も良くなります。
つまり葉酸によって、人工授精の成功に欠かせない「子宮と排卵の質」が良くなります。
葉酸は、流産しにくい母体にしてくれる
流産は、受精卵の異常がメインの「初期流産」と、子宮が胎児を育てられなくなった「中期流産(後期流産)」の2つがあります。
実は、葉酸は、両方の流産リスクを下げる効果があるんです。その理由はこうです。
葉酸で、受精卵の質が良くなるため流産率が下がる
前述したように、葉酸には卵子と精子の質を上げる働きがあります。その結果、受精卵が健康になり、初期流産のリスクを下げます。
葉酸が、胎児の細胞分裂を正常にする
葉酸は、胚や胎児の細胞分裂を活性化させ、赤ちゃんがスムーズに成長できる状態にします。これによって、途中で胎児の発育が止まる中期流産のリスクが軽減します。
葉酸が、胎児の奇形を予防する
葉酸が、無脳症や二分脊椎症の「胎児の奇形」を予防することが世界中から報告されています。奇形リスクを下げることで、中期〜後期流産が起こりにくくなります。
葉酸が、人工授精の成功率を上げる理由(まとめ)
葉酸によって、人工授精の成功率がアップする理由は、以下です。
・胎児の発育を良くする
・胎児の奇形リスクを下げる
それ以外にも、葉酸サプリには、妊活女性に欠かせない栄養素(鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミン)も、全て配合されています。
不妊改善の基本は栄養補給なのに、妊活中は食事も良い加減になりがち。だからこそ、葉酸サプリは出産成功に必須のアイテムなのです^^。
>> 人工授精の成功率を上げる「効果が高い葉酸サプリ」とは?
葉酸サプリ6つの選び方|不妊症に効果的で安全性が高いのは?
葉酸サプリの副作用|リスクや悪影響について注意点は?
葉酸の吸収率はサプリによって違う!吸収を促進する酵母含有葉酸
妊娠前の葉酸サプリメントの効果|飲んでない人は損する!
妊娠前の葉酸サプリはいつから飲むべき?効果的な摂取量は?
妊娠初期の葉酸サプリの効果|葉酸不足はおすすめしない!
薄い子宮内膜を厚くする
人工授精の成功率を上げる
体外受精の成功率を上げる
妊娠しやすい基礎体温へ
ベルタ葉酸サプリの効果は?通販購入したので口コミします
ベルタ葉酸サプリは天然か合成か?副作用の危険について
ベルタ葉酸と美的ヌーボを徹底比較!通販購入するならどっち?
ママニック葉酸サプリの評判はどう?通販購入者が口コミしてみた!
美的ヌーボプレミアムを通販購入した!効果や原材料を口コミします
美的ヌーボの成分&栄養素|副作用などの安全性は大丈夫?
AFC葉酸サプリの評判は?通販購入したので口コミします
AFC葉酸サプリは天然成分じゃない|合成や添加物の安全性は?
体外受精の成功率アップ
人工授精の成功率アップ
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どこよりも丁寧に説明! 江戸川区・市川市民納涼花火大会 日程・時間・穴場を紹介 | よっしーの食品せどりと田舎でオールジャンルせどり
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千葉のみなさん、とくに市川駅周辺の人は知ってましたか?市川って、のどかな北と都会な南側で雰囲気が違いますが、総武線沿線としてはめずらしい綺麗な町です。
一通りそろっているし、色々なものにアクセスしやすい。夜は静かだけど、全体としては、どちらかといえば都会のような駅でやっている花火大会が実は、全国最大規模です。
えぇ!そうなの?って思いませんか。川を挟んでみているからというのがありますが、実は、動員数日本一です。隅田川花火大会の1.5倍の人たちが、この夜空を楽しみに来ています。
4 多彩なものが複雑に絡み合って、人の心に訴えかけてくる
(1)まずは、立体感ときらめき
みなさんに、これだけは見て欲しいというものがあります。それは、江戸川区・市川市花火大会のオープニングです。48秒から1分17秒あたりまで、ちょっとだけみてみてください。
(出典:Benoist)
カウントダウンの後に、花火が1段目、2段目と立体感をもって拡がり、花火が空を白銀に焼きつくす。そして、銀河のようなまたたきが夜空の隅々にいきわたっていく。
この花火大会のいいところは一杯あるのですが、立体感と時間差、そしてきらめきのはかなくも残りゆく姿がすごくいいなと思っています。
みなさんも、この花火大会のオープニングはぜひ、見てみてください。5秒間で1000発の花火をもって、空を一瞬で染め上げ、はかなくまたたいていく。そばでみれば、すごい…と思わずつぶやくのかなと思います。
とくに、今年は、「満開!江戸川大輪花」とテーマがつけられていますので、期待してもいいのかなって思います。
(2)心地よい艶やかさ
それだけじゃありません。ここの花火の特徴として、彩(いろ)どりが綺麗で艶やかというのがあります。でも、実際に見てもらいましょうか。
(出典:AQUA Geo Graphic)
30秒とかどうでしょうか。ここの花火大会、赤と黄色は大得意ですが、僕はこれを見ると椿(ツバキ)をイメージします。発色豊かな赤色の中に、実は、真ん中は黄色。綺麗ですよね。
鮮やかな赤と黄色、1分7秒もぜひみて欲しいなと思います。
ここの花火師はちょっとした魔術師で、見ている人がすぅっと惹かれていくような、火の粉がきらめき、流れるような絵巻物をつくるのが得意です。
1分35秒からみてみてください。
右側から、赤・黄色・緑・紫、そして、金色が順にまたたいていきます。
2分からの花火が静かに昇っていくすがたもいいですよね。白銀も得意ですので、見落とさないでください。2分20秒、2分50秒の夏に涼しげな雪や、銀河を思わせるような、彩使いをぜひ堪能して欲しいなと思います。
5 江戸川区・市川市花火大会の2017年の開催日時や会場を全体的に知りたい!
■ 江戸川区・市川市花火大会
立体感ときらめき、彩艶の絵巻物をあなたの思い出に!!
日時 2017年8月5日(土) 19:15~20:30※荒天・雨天時:8月6日(日)に延期打ち上げ数:約1万4000発前年の人出:約139万人(江戸川区側90万人・市川市側49万人)開催日時:2017年7月29日(土) 19:15~20:30
【東京側】会場:江戸川区花火大会:東京江戸川区上篠崎1丁目25番交通 :電車のみ①JR総武線 小岩駅より、徒歩約25分②都営新宿線 篠崎駅より、徒歩約15分※!!注意:ただし、当日はこんで動けないことが予想されるため、下記駅から移動することをおすすめします。③京成線 京成江戸川駅より、徒歩約25分④都営新宿線 瑞江駅より、徒歩約45分
駐車場:×なし問い合わせ先:03-5662-0523 江戸川区花火大会実行委員会事務局(区役所:産業振興課)
HP:https://www.city.edogawa.tokyo.jp/hanabi/index.htmlトイレは仮設場所以外期待が難しい
【千葉側】会場:千葉県市川市大洲3丁目 江戸川河川敷交通 :電車のみ
①JR総武線市川駅南口より、徒歩約15分
※!!おすすめ:JR市川駅が一番混雑しますので、JR本八幡駅、京成国府台駅、京成市川真間駅からの移動もおすすめします。また、鑑賞スポット穴場の行徳会場へは、メトロ東西妙典駅からの移動になります。
②JR総武線本八幡駅(隣駅)南口より、徒歩約30分※本八幡駅南口より路線バス運行あり。 (京成トランジットバス・市川駅行き「大洲防災公園」下車)③京成電鉄 国府台駅、または、市川真間駅より、徒歩約20分④東京メトロ東西線 妙典駅より、徒歩20分
駐車場:×なし問い合わせ先:047-711-1142 市川市民納涼花火大会実行委員会事務局(市川市観光交流推進課内)
HP:http://www.ichikawa-hanabi.jp/
トイレは仮設場所以外期待が難しい
プログラム:19:15分のオープニングのあと、19:25-20:15は、8つのテーマを10分ごとに展開します。No, 時 間 テーマ 見どころ(イメージ)
1 19:15 満開!江戸川大輪花!      オープニングは江戸川名物の5秒間1,000発花火!満開の大輪の花火が色とりどりに咲き誇ります。
2 19:25 白銀の富士                    今年の富士は冬景色。白銀の雪に染まりゆく雄大な風景をお楽しみください。
3 19:35 キラキラ☆夏色アンサンブル    パステルカラーの鮮やかな花火が江戸川の夜空を色彩豊かに染め上げます。
4 19.45 CRASH×CRASH!              今宵夜空は決戦の場!縦横無尽にせめぎ合う花火たちの競演に注目です!
5 19:55 Let IT Bee ダッシュ!         ~自由気ままに駆け回れ~ ブンブ~ン♪自由気ままなミツバチたちが、大空いっぱいに飛び回ります!!
6 20:05 神秘の楽園~ムラサキの癒し~  ムラサキが咲き誇る神秘の楽園…優しい光の花々が皆さんに癒しと安らぎをもたらします。
7 20:15 イエローマジック!!      黄色の次は…。まるで手品のように色を変化させる花火のショーが会場を盛り上げます!
8 20:25 GOOD LUCK~希望の虹~      ラストを飾るのは彩りあふれる花火と金銀色のカムロシャワー!降りそそぐ希望の光が皆さんの明るい未来を照らします。
6 でも、東京と千葉どちらがいいんだろう
(1)多彩な演出をどこまでも味わい尽くしたいなら東京で
もともとは、東京側であった花火大会ですし、打ち上げも東京側から行われます。ここの花火大会は音楽に合わせて花火を打ち上げているところがあって、すぐそばで、花火の光と迫力を望む人は、やっぱり東京側。
とくに場所取り次第では、ほぼ真上に打ちあがる花火が楽しめる篠崎公園・江戸川グラウンドがいいんでしょうね。もともとは、千葉で見ていたけど、東京側で見てみたら、もう川の向こうには帰れないというブログを見たことがあります。
僕は、そんなこといわずに帰っておいでよ!って、勝手に思っていますが(笑)、でも、たしかに、そうなんですよ。わかります。
ここの花火大会の特色として、隅田川花火大会と違い、打ち上げ場所付近には障害物となる建物がありません。ここまで見に来たんだ。ならば、どこまでも、近くで見てみたいという思いって、わかります。
眼前にいっぱい広がる花火の躍動と、花火の轟音、身体に伝わる振動、音楽。光の祭演の迫力とそこに参加しているんだという気持ちがあるなら、東京会場の「篠崎公園・江戸川グラウンド」をおすすめします。
とくに、動画を見ると、女性のアナウンスが入っているのがわかるのですが、個性的で結構面白いです。花火って、音がないと魅力が減ってしまうというところはあって、
ものすごく混んでいるけれど、ちょっとぐらい大変でも、目と耳で花火の催しを楽しみたいんだ。花火を見に行きたい。聞きに行きたいんだ!そういう人は東京です。
(2)バランスよくいいところどりをしたいのなら千葉に
じゃあ、東京の会場がいいんじゃないの?って思っているみなさん、お待ちください。花火大会って、眼前にひろがる花火だけが魅力ですか?
子ども連れのお父さん・お母さんも、子どもが尋常じゃないぐらい大はしゃぎするポイントって、花火だけではないですよね。花火をとりまくすべてが思い出です。
江戸川区・市川市花火大会の観客数って、隠れ日本一です(139万人)。東京90万人・千葉49万人です。隅田川花火大会の95万人もそうですが、やはり、90万人ってワンランク違うんです。ものすごい混雑なんですね。
それに対して、千葉は49万人の人です。ついでにいえば、千葉ではこれでも多いんですよ。20万人をこすような花火大会って、たしか4つぐらいで、ひとつはこれです。後は、柏と松戸、木更津の花火大会です。
たしかに、市川駅は混みますが、どちらかといえば都会という立地にしては、十分に大きな駅だということと、他の3つの駅で分散されることもあり、混雑はたえられます。
そして、江戸川区・市川市花火大会って、やはり花火を見に来る人、隠れ日本一の大会なんです。8月5日のその時間は、夜空を見上げている人が一番多い日なんです。
小さな子どもがいて、混雑しすぎるのはちょっと、だけど、大きな花火大会で思い出をつくってあげたい。できれば、日本を代表するような花火大会でと思っているパパとママはぜひ千葉に来てみてください。
迫力と音楽だけが花火のすべてではないです。ちょっとしたところでは、対岸にある千葉の夜空の花火と川面にうつり揺れる光の影、美しい光の余韻もポイントとしてひろってくれるといいなと思います。
そして、やはり、千葉でお祭りの雰囲気、あじわってください。規制のある東京と違い、千葉では、当日、ひらけた駅前で色々なお店が、冷たい飲み物を氷の入ったクーラーワゴンに入れて売っていたり、
フランクフルトや焼きそばなど、色々な食べ物をお店の前に人を立てて売っています。店頭販売での、枝豆や、ちょっとした総菜、家庭的な出店もあって、なかなかいいですよ。
お昼頃から21時くらいまで、河川敷に行くまでの商店街や、河川敷で色々なお店が変わったものもだしていますので、ぜひ、楽しんでみてください。
あと、せっかく市川駅に来たならば、甘いものが好きな人は、できれば、駅から2分ぐらいの有名な創作ケーキ屋さんモンペリエによってみて欲しいです。
外見は小さくて地味なお店です。でも、ここの、もちもちシューくりーむ(250円)と、和栗の味わいが自己主張している和栗のモンブラン(460円)がなかなかおいしいので、おすすめします。
もちもちシュークリームは、モッチモチです。ごめんなさい。こんな頭の悪い説明もないのですが、そうだとしても、もう一度いいます。このシュークリームはもっちもちなんです。
パイ生地とくらべ、おもくなくぺしゃんと潰れることもない。ほどほどの大きさで、もっちりしているので、シュークリームの中でも子供に好かれそうな味わいです。
また、和栗のよさを説明するほどこなれてませんが、栗って、甘さや香り、ほっくり感が特徴にあるのかなって思います。
多分、和栗のいいところなんでしょうね。洋栗に比べてホクホクしていて、サラっとした印象を受けます。また、洋栗よりも、もっと濃厚で凝縮されていて、食べやすく甘すぎないので、気をつけてください。
和栗は甘すぎなくても、自分にはどうしても甘くなってしまいます。市川駅にきたら、南口側の小さなお店ですので、もし、機会があったらよってみてください。ちょっと気にいるポイントです。
7 人気スポットや穴場スポットについて(この後、更新予定)
記事作成中ですので、もう少しだけおまちください。
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てくまりんぼのモノづくりに対する姿勢 | お知らせ | ウエディングドレス工房てくまりんぼの花嫁通信
TechMarinbo
てくまりんぼ名前の由来
花嫁お役立ちInformation
お客様の声【ベールなど】
てく・まりんぼを選ぶ理由
今日のまりんぼMarinbo
てくまりんぼのモノづくりに対する姿勢
てくまりんぼのモノづくりに対する姿勢
投稿日:2014年12月12日 | カテゴリー:お知らせ, てく・まりんぼについて, 素敵なお知らせ, 結婚式準備, 花嫁様お役立ち  |投稿者:原田 奈美子
ウェディングドレス工房てくまりんぼの商品の大半は、企画・デザイン、製作までを一貫して自社アトリエで行っています。
結婚と言う人生の一大イベントに向かわれる花嫁様への祝福の気持ちを込めながら1点1点を手作りで仕上げています。
一部の仕入商品に関しても、ただ単に仕入れて売る、と言う売り方はしていません。
取引先様との関係も大切にしています。コミュニケーションを密に取りながらより良いものを仕入れさせて頂くよう、こちらも企画段階から関わらせて頂く事も多いです。
商品に対する検品は非常に厳しく行っています。見た目の美しさはもちろん、縫い目ひとつひとつに渡るまで美しいもので無くてはならないと考えています。
お客様に『期待以上』と思って頂ける事を大目標にしています。
当店より安く販売されているショップはたくさんあります。価格だけでなく是非、品質、店舗の対応を含めてご検討頂けたらと思います。
他のブライダルショップでお買いものされた後、当店で買い直しをされるお客様が本当にたくさんいらっしゃいます。
当店は、通信販売でも対面販売以上のクオリティのものしか作りませんし、お客様のお手元にお届けする事はありません。
もちろん、『イメージと違った』と言う事は通信販売ですので有り得る事ですが、それも出来るだけ商品画像を多方向から撮り、実際のものと寸分たがわないように見て頂けるよう努力しています。
お客様からのお問い合わせには誠心誠意、当たらせて頂いています。(お電話受付 月・火・木・金・土 10:00~18:00 TEL 072-857-8750)
「私のドレスには何が合うの?」と言ったようなご質問にもお好みをお伺いしながら美しい花嫁姿になって頂けるよう、丁寧にお答えしています。
あたたかい会社でありたいと思っています。おひとりおひとりのお気持ちに出来る限り寄り添った対応をさせて頂いています。
もちろんご来店も大大大歓迎です。
式のご準備で忙しい毎日、当店で少し息抜きをして頂きたいと言う気持ちです。きれいなものがたくさんあります。笑顔があふれる工房です。


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text:
調査日:2022年8月
調査方法:インターネットによる任意回答
調査人数:150人(女性140人男性10人)
調査レポート:https://jafmate.co.jp/makeup/outotuhada/
*本アンケート結果を引用する場合は「メイクアップ」のURL( https://jafmate.co.jp/makeup/ )を使用してください。
3お肌の凹凸をカバーするファンデーション選びで重視することをアンケートにて調査したところ、1位は「艶やマットなど仕上がりで選ぶ」でした。
その他についても、ランキング形式でご紹介していきます。
1位になったのは「艶やマットなど仕上がりで選ぶ」です。
2位以降は、「保湿成分や美容液成分配合」、「ファンデのタイプで選ぶ」と続き、「ウォータープルーフ」は7位という結果になりました。
1位:艶やマットなど仕上がりで選ぶ
・このご時世マスクが必須なので、マスクをしてもマットでサラサラ感が続くものが良いからです。よれにくさにも繋がってきます!(女性20代)
・艶タイプは軽めのものが多くカバー力はナチュラル、マットタイプは粉体が多く肌の凹凸にフィットしながらカバーできるものが多いので仕上がりイメージを重視します。(女性30代)
・実際のところはわからないけれど、マットな仕上がりであればその艶感が肌の凹凸を見えにくくしてくれていると思っているから。肌の凸凹を埋めてくれる気がする。(女性30代)
1位は「艶やマットなど仕上がりで選ぶ」でした。
マットなタイプや艶感があるものなど、仕上がりイメージを重視するという方が多いようです。
2位:保湿成分や美容液成分配合
・カバー力があるものが良いてすが、お肌に負担がかかりすぎるものは嫌だなと思います。コスパの良いものがいいです。(女性30代)
・ファンデーションをやる時はそばかすやしみ、ニキビなどを隠したいなと思い、ついつい厚塗りをしてしまうこともあり、肌に負担がかかるなあと思っているので保湿成分や美容成分が入ってるのはいいなと思う。(女性20代)
・ただでさえ毎日化粧をしなければいけないことがストレスになり、メイク落としをしないと肌が悪くなる…それなら付けている間も美容液のあるものの方がストレスが緩和されると思って選んでいます。(女性30代)
2位は「保湿成分や美容液成分配合」でした。
毎日のメイクで肌の状態を気にする方も多く、肌に負担の少ないものを選びたいという意見が多いです。
3位:ファンデのタイプで選ぶ
・粉タイプは化粧崩れがすごく目立ちやすく、夕方以降に凹凸がかえってひどく見えます。そのため、硬めのテクスチャのファンデーションを使用すると凹凸がうまくカバーされるのでタイプ別で選んでいます。(女性20代)
・外出する際に化粧をする為、シミそばかす防止のためにも日焼け止め成分が入っているタイプのファンデがいいと思ったからです。(女性30代)
・パウダーファンでが苦手なので、リキッドファンでを主に使用しています肌にピッタリつき、くすみやシミを隠してくれるのが好みです。(女性30代)
・厚塗りになってしまうイメージを持っているので、敏感肌なこともあり刺激が少ないものが良いと思いました。(女性20代)
・敏感肌なのでなるべく肌に負担がかからないタイプを選びます。肌の凸凹も気になるのでそれをうたう商品は必ず低刺激かどうかは確認します。(女性30代)
・カバーをするのは肌に刺激が強そうなイメージがありそういった事を考えると低刺激の物が1番魅力的に感じました。(女性20代)
5位:パールやラメ入り
・パールやラメなどが入っていると、肌を光らせてくれるのでハイライト効果で凹凸が目立たなくなりそうだから。(女性30代)
・ファンデーションにパールやラメが入っていると、光の反射で肌の凹凸が目立ちにくくなり、カバーできると思ったからです。(女性30代)
・肌の凹凸をプライマーやパウダーで埋めるのではなく、光を使って飛ばす、ぼかすことで厚塗りにならずに済むからです。厚塗りになると余計凹凸が目立つ気がします。(女性30代)
・下地不要だとケアの時間が大幅に短縮できるし、夏場だと洗顔、化粧水、ファンデ、日焼け止めなど作業工程が多いので楽できるのは嬉しい(男性30代)
・化粧下地不要でも肌ツヤが滑らかに仕上がるなら良いと思いました。また、手間も省けるので時短にもなって便利だと思いました。(女性30代)
・肌の凹凸が気になる時は、目立たなくさせたいがために下地から塗り重ねてしまい、その結果肌荒れを起こしてしまったり、厚塗りになったりしてしまいがちなので、薄くてもカバーできる方が良いから。(女性40代)
7位:ウォータープルーフ
・乾燥肌なのでカサカサしたり、肌から潤いがなくならないようにしっかりと水分があるものを好んで使っています。(男性20代)
・凹凸をカバーできるとなるとしっかりメイクになると思いますが、汗やマスクなどでの化粧くずれが気になるためです。ウォータープルーフで毛穴落ちなどがしにくいものを選びます。(女性30代)
・汗をかくと皮脂とまざって化粧を落としてしまうので、ウォータープルーフのものを使って魔法が解けないようにしています。(女性20代)
「ウォータープルーフ」は7位でした。
汗やマスクなどで落ちてしまうと嫌だという意見がありました。
150人にアンケートを行ったところ、「艶やマットなど仕上がりで選ぶ」と回答したのは全体の28.0%でした
また回答した理由として、タイプによって仕上がり具合を使い分ける、マスクをしていても崩れにくいものがいいといった意見が数多く見受けられました。
マスクをしていると崩れやすいということや、仕上がりイメージを重視している人が多いという傾向が見受けられます。
お肌の凹凸をカバーしたいという方は参考にしてみてはいかがでしょうか。
■株式会社レビューについて
当社は、暮らしに役立つ情報サイト「さぶろぐ( https://sublogg.com/ )」を運営しています。
また、YouTubeチャンネルの運用やオウンドメディアの運営代行、パーソナルジムの運営なども行っております。
社名   : 株式会社レビュー
所在地  : 愛知県名古屋市中区栄5丁目26番地39号GS栄ビル3F
代表者  : 代表取締役 戸田悟
設立   : 2022年1月5日
資本金  : 100万円
事業内容 : WEBメディアの運営
URL   : https://jafmate.co.jp/
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(2022/08/30 07:00)
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text:
ダイエットを成功させる最も大切なポイントは「基礎代謝のアップ」です。
基礎代謝とは簡単に言えば、生きるための体の中の機能を維持するエネルギーです。
呼吸をしたり、心臓を動かしたり、脳を働かせたり、自分で意識していなくても勝手に機能してくれている部分を動かすために使われるエネルギーなので、ボーッと何もしていなくても消費しているカロリーでもあります。
基礎代謝は、脂肪よりも筋肉の方がエネルギー消費量が多いので、簡単な話ダイエットを楽にするには筋肉の量や筋肉が使われる回数を増やしてあげることで成功がグッと近づきます。
だからダイエットのためにはウォーキングやトレーニング、ジムに通ってエクササイズを始めることが有効なのです。
運動には大きくわけて2種類あり、ランニングなどの有酸素系の運動と、筋トレなどの無酸素系の運動とに分けられます。
即効でエネルギーを消費するのは有酸素系の運動なのですが、長期的に見てずっと基礎代謝の高いカラダを維持していくためには無酸素系の筋トレで筋肉を鍛えないといけません。
本来であれば別々にこの2種類の運動方法を組み合わせることでダイエットを効率化していくものですが、「なわとびダイエット」はこれを同時に行うことができるという点で優れています。
ジャンプという瞬発系の動きとそれを連続して行うという持久性を持ち合わせているので、なわとびをダイエット目的で活用するというのは非常に理にかなっています。
単純に、運動のために確保しないといけない時間も2分の1になりますし、なわとびも最近では100円均一などで手に入るほど安価になっていますからコストもほとんどかかりません。
まさに縄跳びダイエットは
早くダイエット効果を得たい
続けられるお手軽な方法が知りたい
そんな方にうってつけのダイエット方法だと言えます。
なわとびダイエットの効果
なわとびダイエットでは部分痩せなどどんなダイエットが可能なのでしょうか?
ダイエットで最も難しいものの一つと言われているのが下半身の部分痩せです。
重力によって血流が上に戻りにくいのでむくみも発生しやすいですし、デスクワークなどで座っている時間が長いと股関節の筋肉が凝り固まりやすいので、巡りも悪くなって脂肪がつきやすい部位でもあります。
なわとびダイエットでは踵(かかと)を上げたままの連続ジャンプが基本になる為「第二の心臓」とも言われるふくらはぎの筋肉や、痩せにくい太ももの筋肉を中心に刺激されます。
マシーンを使った高い負荷のトレーニングと違って筋肉がモリモリになって太くなる心配もなく、むしろ引き締まって痩せる鍛えられ方をするので、なわとびダイエットは脚痩せの効果的な方法になります。
ダイエットが上手くいかない原因の一つに「むくみ・冷え症」という良くない体質があります。
運動不足や筋肉量の不足によって起こる現象でもあるので、なわとびダイエットを取り入れることによって改善される可能性が高いです。
全身運動でもあり、心拍数もかなり上がるので血流も良くなります。
血流が良くなれば冷え症も解消しやすいですし、余分な水分など老廃物の交換・排出も上手く回るようになるのでむくみも解消しやすくなります。
身体はやせていても足だけ太く見える、朝起きた時に顔がすごく浮腫んでいるという悩みを持っている方はぜひなわとびダイエットを試してみて下さい。
代謝がアップして痩せやすい体質に
通常、最も効率的にエネルギーを燃やして消費カロリーを増やそうと思ったら「筋トレの直後に有酸素運動をする」というのが最も効果的です。
筋トレの直後にはエネルギーの変換効率が上がるからなのですが、なわとびダイエットの場合はそれが継続されるので、代謝が高い状態を保ちながらさらにエクササイズを重ねられるという点でダイエットに効果的です。
なわとびを習慣にして、脂肪が落ちてきて筋肉量や筋肉の活動量が上がれば普段から基礎代謝が高い体質が手に入るので、何をやっても痩せやすい体質になります。
今までと同じ食事の量や内容を続けていたとしたら、確実に太りにくくなっているので食事制限も楽になるでしょう。
リバウンドのリスクもかなり軽減されるので、出来た良いスタイルを維持するためにもなわとびダイエットは効果を発揮しますね。
なわとびがダイエットの根本である筋肉の柔軟性や血流の改善に繋がるという論文も出ています(外部サイト)CiNii
なわとびダイエットのやり方
なわとびをただ漠然と跳ぶだけでもある程度のダイエット効果は得られますが、メニューを決めてやった方が習慣になりやすいですしどのくらいやったかもすぐわかるのでモチベーションに繋がりやすいです。
なわとびダイエット初心者編
まずなわとびダイエットをスタートして1,2か月くらいの間は比較的ゆっくりめのペースで無理なく行います。
1分間に60回跳ぶくらいのペース
1分続けたら20秒休憩
週に3回以上できればOK
まずはこんなところをポイントにしてスタートしてみてください。
1秒に1回くらいのペースでのなわとびはかなりゆっくりなので、それが意外と足の筋肉に効いてきます。
最初は心拍数もけっこう上昇するのでかなり疲れるはずです。
絶対に毎日やらないといけないわけではなく、(毎日できたら素晴らしいですが)まずは週に3回くらいを目標に実践してみましょう!
なわとびダイエット中級者編
2ヵ月くらいなわとびダイエットを続けられて、完全に生活習慣の一部になってきたら運動の強度を上げてみましょう。
やはり週に3回以上は実践していくことが望ましいです。
1分間に70~80回くらい跳べるペースに上げる
20~30秒休憩を挟む
跳ぶ速度を少し早めて、運動時間も長くするという方法です。
当然当初よりもエクササイズの強度はグッと高まりますし、代謝の上がり方も大きいです。
1分間に60回以上のペース
片足でケンケンをしながら跳ぶ
10回ごとに足を入れ替える
全部で60回続けて跳ぶ
両足で跳んでいたのを片足にするだけで筋肉にかかる負荷は大幅にアップします。
その分太ももやふくらはぎの引き締まり方も変わるので、ダイエット効果も高いです。
1分間に60回以上のペース
足を交互につく「駆け足跳び」で行う
子どもの頃にやっていた「走り縄跳び」のような感じで、ボクサーがトレーニングをするときのようにその場でもも上げをしながら跳びます。
ペースが遅すぎると逆に引っかかって難しいので、ある程度のペースが必要だと思います。
2分できるとかなり代謝も上がるので、ダイエット効果もグンと上がることでしょう。
なわとびダイエット上級者編
なわとびダイエットでもある程度効果が出始め、さらに心肺機能の向上やモデルのように引き締まったボディラインを作りたいという方はもっともっとキツめのメニューを組んでみましょう。
1分で70回以上跳べるペース
3分継続して跳び続ける
やってみるとわかると思いますが、3分間なわとびを継続するのは普段から運動していない人だとけっこうしんどいです。
なわとびダイエットをここまでしっかり続けてきて、運動不足が解消されている人ならイケるはずです。
休憩時間も短いので、終わった後の「運動した~」という達成感や爽快感も倍増です!
1分で70回以上跳べるペース
交差跳び(手をクロスさせたり開いたりしながら跳ぶやり方)で行う
跳ぶという運動に加えて、腕をクロスさせたり開いたりする上半身の活動も大きくなるのでより一層のダイエット効果が得られます。
交差跳びにすると引っかかる回数も多くなると思いますが、そこはすぐに立て直してなるべくロスのないようにしていけば大丈夫です。
下半身痩せだけではなく、二の腕など腕の部分痩せにも絶大な威力を発揮するので女性にとってもオススメです!
同じく30秒の休憩を挟む
二重跳びになった途端に運動効果も急上昇します。
正直言って、かなりキツい運動です。
息も切れますし、太ももやふくらはぎの筋肉疲労も半端じゃないので続けられたら即効で痩せます。
なわとびダイエットのウリは、「楽しく継続できる」というところにもあります。
様々な跳び方を組み合わせて行うことで、単調な作業の繰り返しになることを防いでマンネリ化して飽きが来ないようにアレンジすることができます。
初心者編を準備運動として使う
様々なメニューを組み合わせる
全部で5セットできると素晴らしい
初心者編の跳び方をずっと継続するのももちろんOKですし、慣れてきたら最初に1セット1秒に1回くらいのペースで1分間跳ぶことでウォーミングアップの代わりとすることも出来ます。
全部で5セット行うとして、様々な跳び方を1セットずつ組み合わせるとバリエーションが豊富になり、ただ単に両足で跳ぶよりも目標をクリアしていく感じで楽しくできます。
毎日必ずやらないとなわとびダイエットの成果が出ないということは無いですから、週に3回以上はできるように時間を取ってみましょう。
しっかりやれば10分くらいで終わるので、ぜひやってみてください!
なわとびダイエットの注意点
なわとびダイエットの効果を高めるためにはいくつか注意点があります。
準備運動をしっかりやる
たかが縄跳びと思って甘く見ていると思わぬケガを引き起こします。捻挫や肉ばなれなど治療が必要なレベルの怪我になることも十分考えられるので、準備運動をしっかり行いましょう。
特にふくらはぎや太ももの筋肉をストレッチするなどの対策が必要で、軽く反動をつけたストレッチをすると良い準備運動になります。
床に座ってゆったりと筋肉をストレッチする方法だと、副交感神経という神経が優位になるのでクールダウンとしては効果的なのですが、運動前は「活動モード」に身体を持っていかないといけないので、少し反動をつけてリズミカルにストレッチしましょう。
ジャンプを繰り返すので、足には体重よりも相当大きな負荷がかかることになります。
元々体重が重くて体脂肪の多い肥満体型の方は、支えるだけの筋肉量もしなやかさも失われていることが多いので膝や足首を痛める可能性もあります。
セット数にこだわらず、まずは痛みの出ない範囲でなわとびダイエットを行いましょう。
万が一痛みを発したり膝が腫れるなどの症状が出た場合は、近くの整形外科や整骨院などで相談するか、少しお休みして様子を見てみて下さい。
激しい上下運動を繰り返すことになるので、バストを支えるクーパー靭帯や周りの筋肉にも負担がかかってバストを支える力が弱くなってしまうこともあります。
何も対策しなければバストサイズがダウンして、胸が小さくなってしまう可能性も否定できないので、対策をお勧めします。
スポーツブラを付けることが一番手っ取り早く効果も高いので、なわとびダイエットを行う時だけでもスポーツブラに付け替えましょう。
スポブラはバストの上下運動を抑えるために開発されているので支持力も高いです。
目線が地面ばかりに向いていると自然と背中も丸くなって姿勢が悪くなってしまい、体幹のトレーニング効果も薄れますしダメージも溜まりやすくなってケガをしやすくなります。
跳ぶ高さはそんなに高くなくて大丈夫なので、背中が丸まらないように気を付けて少し目線を上に向けて跳ぶようにした方がベターです。
縄跳びダイエットのメリット
(1)低コストでできる
なわとびのローブ自体はとても安価ですし、他にコストがかかるものがありません。
100均の物でも十分ですし、少し重めのトレーニング用を選びたい方はスポーツショップなどで高くても3000円くらいで購入できます。
(2)短い時間でできる
10分あればなわとびダイエットは出来るので、ランニングやジョギングのように30分や1時間も割かなくても効果は出ます。
10分の時間を確保できないようであれば、セット数を減らしても良いですし、とにかく習慣としてできることが重要です。
(3)有酸素&無酸素が同時にできる
前述した理由ではありますが、2種類の特徴を持ち合わせたダイエット方法なので効果が出やすいのです。
ジャンプをするという動作は普通に歩くよりも何倍もの衝撃ですし、普段運動する習慣が全くなかった人にとっては大幅な運動不足解消になります。
美容目的のダイエットだけでなく、健康増進にも役立つのでオススメです。
難しいポーズをしたり、体力や基礎的な筋力が無いとできないようなエクササイズでは無いので、誰にでも簡単に始めることができます。
それでいて爽やかな汗をかくことができるのでデトックスにもなり、ストレス解消にもなります。
なわとびがダイエットに効果的であるという理屈は、なわとびが足関節の柔軟性を高めるのに非常に有用であるという点からも説明がつきます。下肢の血流が改善され、全身の代謝アップに大いに貢献することでしょう。
なわとびダイエットの消費カロリー
なわとびダイエットの効果が高いのは、「消費カロリーが高い」ということも一つの理由です。
10分間でだいたい80~90キロカロリーほどになります。
元々の体重やどのくらいのペースで跳んだかにも左右されますが、10分間淡々と跳んだ場合はこのくらいです。
ちなみに、ウォーキングのおよそ2倍、ジョギングの1.5倍ほどの消費カロリーに相当します。
さらに、跳ぶペースを早くしたり、休憩と運動を繰り返すインターバル的にセット数を重ねたり、二重跳びや交差跳びなど跳び方を変えるとさらに消費カロリーは跳ね上がるので、メニューによっては10分間でランニング30分に匹敵するか以上の効果をもたらします。
エア縄跳びダイエットでもOK
買いに行くのも面倒くさい
今日知ったからすぐになわとびダイエットを開始したい
「エア縄跳び」でもOKです。
なわとびを手に持っていると想定して、ジャンプと手の動きだけを繰り返す方法で
傍から見ると若干、滑稽(こっけい)な感じもしますが、ダイエット効果としては申し分ないです。
エア縄跳びなら引っかかって体勢を立て直す時間のロスが無いですし、二重跳びなど特殊な跳び方がどうしても出来ない人でもダイエット効果を高めることが出来ます。
ただ、実際に縄跳びをもっているときと比べると飽きやすいのが難点です。
やった時間やメニューの内容、やった後の疲れや感想などを短い言葉で良いのでノートやアプリなどに記録して、後で見返したときに「これだけ頑張ってきたんだ」と振り返れるようにしておくと続けやすいので参考にしてみてください。
縄跳びのロープにも種類がある
小学校などで使われる縄跳びや、100均などで売られている普通のビニール製の縄跳びロープはだいたい100グラム前後と軽めの作りになっています。
ボクシングで使われるなわとびロープや、トレーニング用のものだと300グラム、500グラム、750グラム、1kgと様々な重さがありますが、重いものの方が腕にかかる負担も大きいですし体幹のブレも大きくなるのでトレーニング効果やダイエット効果は高いです。
最初は普通のなわとびを使い、慣れてきてもっとダイエット効果を高めたいと思ったらトレーニング用のものも用意してみましょう。
だいたいは2000円以内で収まりますし、すごく高くても3000円あれば大丈夫です。
自分への投資だと思ったら安いですし、これでなわとびダイエットの効果が上がるならジムに通ったりする分の費用も浮くので経済的です。
なわとびダイエットを1カ月続けると
なわとびダイエットに限らず、何でもそうですが「3週間続けばずっと続けられます」
3日坊主という言葉もありますが、それを乗り越えて3週にわたって自分で決めたことをやり通すことができたら1カ月、2ヵ月、はたまた1年と継続することのハードルは低くなります。
もし、なわとびダイエットを開始して1カ月が経過するとどんな変化が起きているでしょうか?考えてみましょう。
【3kgは簡単に落ちる】
なわとびを10分間行ったことによる消費カロリーの増加分と、それによる基礎代謝のアップ分、さらにむくみの解消などデトックス効果を考えれば1カ月で3kgくらい体重が落ちることは容易に想定できます。
もともとの体重が40kg代だとかいう人はまた話が変わってきますが、標準よりも若干重めの方や肥満に近い方ほど体重の減少効果もすぐに実感できるでしょう。
【心肺機能が向上している】
なわとびダイエットはかなり息も荒くなりますし心拍数も上がるので心肺機能のトレーニングになります。
その結果、駅の階段を上った時にすぐハァハァと息を切らすこともなくなり、普段の生活の中でも疲れにくくなったことを体感できるようになるでしょう。
【毎朝スッキリ体質になっている】
なわとびダイエットを取り入れ、ストレス解消や運動不足解消ができると自律神経のバランスも整います。
寝つきが良くなったり体の中のリズムも整いやすくなるので、便秘気味の方は毎朝スッキリ体質を作り出すことにもプラスに働きます。
それだけでも一気に体重が落ちる可能性や、肌の調子が整うというメリットがありますね。
なわとびダイエット実践者の口コミ
なわとびダイエットを実際に行った人の口コミも見てみましょう。
私は現在3ヶ月ほどなわとびダイエットを実践しています。平日はなるべく外に出てなわとびをするようにしていますが、2分跳んで少し休むを繰り返して全部で5セット。スマートフォンのタイマーを使いながら自分なりに続けられています。
効果はというと、61kgだった体重が55kgまで減り、朝の目覚めがよくなったのを実感しています。40代に差し掛かり酵素も減って、体重が落ちにくくなっている中でよく結果が出ているのではと自分では満足しております。
身体も軽くなって、疲れを感じることも以前より少なくなったのでこれからも続けていくつもりです。
この方は平日にしっかり行って、ダイエットを成功させているようですね。
5セットということは、休憩時間も含めるとだいたい15分くらいだと思いますが、運動時間としても丁度良いくらいで健康的な運動習慣と言えますね。
インターネットで「なわとびダイエット」というキーワードを見て、これなら子供と一緒に楽しくできそうだと思って始めました。頻度でいうと週に2回くらいですが、子供と一緒なので楽しくできますし、10分以上は跳ぶ時間を作れるようにしています。
コミュニケーションの時間にもなりますし、主人にも「スリムになった」と言われたのが意外と嬉しく、今でも続けています。今まで運動する機会がなかった分、週に2回ほどでもダイエット効果が出ているので、たぶんこれからもしばらく続けると思います。
週に2回でもしっかりなわとびダイエットの効果は出ているようですね。
体質が変わるので、毎日頑張らなくても痩せたり引き締まったりできるというのが良い所で、忙しい方にもオススメしたいポイントです。
アナタもぜひなわとびダイエットを取り入れ、楽しく痩せちゃいましょう!
なわとびダイエット、自分でも出来そうだと思いませんか?
運動音痴でも、ズボラでも、忙しい方でもできるダイエット方法なのでぜひチャレンジしてみてください。
なわとびダイエットも脚ヤセに効果的ですが、さらに絞って「ふくらはぎの部分痩せ」をして美脚を作りたいという方はこちらの記事もぜひ読んでみて参考にしてみてください。
★ふくらはぎダイエット【即効で痩せる15の方法】脂肪を落とすセルフケア
ふくらはぎダイエット【即効で痩せる15の方法】脂肪を落とすセルフケア
カラオケダイエットの効果がスゴイ!【おすすめの曲と消費カロリー】やり方解説
ダイエットなわとび下半身痩せ脚ヤセ部分痩せ
美人プラグイン編集部 編集長
整形外科や整骨院での臨床経験を経て、神奈川県で柔道整復師を始め医療系の国家資格を所持し、接骨院の院長を務める。現場では解剖学や生理学、病理学の知識を活かした疾病に対する治療はもちろん、美容鍼や産後の骨盤ケア、栄養指導など女性のライフスタイルを全般的にサポートする取り組みを行っている。


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◇ ブルーベリーの栄養
ブルーベリーの栄養には
・アントシアニン(ポリフエノールの一種)
・ビタミンA、ビタミンE
・亜鉛、カリウム、ベータカロチン
が 含まれており、そのなかでもブルーベリーの特徴であるアントシアニンは 活性酸素を抑える高い「抗酸化作用」つまりはアンチエイジングに効果的な栄養が豊富に含まれていることが分かっています。
アンチエイジングが期待できるということは、ブルーベリーをたくさん食べていると 人よりも長く若々しい身体を保つことができるというわけですね。
ちなみに、タンパク質は生のブルーベリー、食物繊維は冷凍ブルーベリー の方がそれぞれ少量多く含まれているようですよ。
◇ ブルーベリーの美容・健康効果
*美肌に嬉しいアンチエイジング効果
美肌に効果的な抗酸化作用は、日頃のスマホやPCなどから発せられるブルーライト(活性化酸素)を予防する働きがあるとされています。
肌や身体の老化のスピードを遅くすることで
シミ、しわ、たるみ、くすみ などの老化現象の出る早さを遅らせてくれるので アンチエイジングには最適なスーパーフードです。
*尿の感染症を防ぎ、糖尿病も予防する
尿の感染症を予防し 糖尿病に重要なインスリンの分泌を補助してくれる役割があります。
*ガンや心臓病のリスクを低下させる働き
ブルーベリーには、身体を酸化させる化学物質を中和してくれる成分が豊富に含まれています。
なので、ガンや心臓病などの病気の発生源となる細胞(DNA)負傷も予防してくれます。
結果的に 良質な健康効果を期待できるといった働きがあるのですね。
抗酸化作用が強くあるということは、身体だけでなく 当然 内部にまで影響があるはずです。
ということは 脳や記憶にも良い効果があるのでは?
と考え いざ調べてみれば、なんと ブルーベリーの抗酸化作用成分には「脳の知能に密接した箇所にたまる」という研究結果があるようです。
つまり 脳へのアンチエイジングにも大きく期待できるかもしれない、ということが切に言えるというわけですね。
まだまだ具体的なことは分かっていないようですが
この研究に関しては もっともっと将来 私たち人類の脳の行方を左右する驚くべき結果が待ち受けていそうな予感がします。
◇ 効果的な食べ方は?
やはり野菜や果物は、生で食べるのがベスト。
それはブルーベリーも同様のよう。
筆者のように、冷凍してシャーベットのように楽しむか、ミキサーにかけてジュースとしていただくのが 最もブルーベリーの効能を高めてくれる食べ方になっています。
ここで気をつけてほしいのは、ジュースにする場合には 砂糖などの甘味料類は極力入れないこと。
砂糖の取りすぎは肌や身体にとっても良くないです。
いくらブルーベリーでアンチエイジングが出来ていても 健康を害してしまっては元も子もないですよね。
だからこそ食べるのなら きちんと美味しいブルーベリーを食べたいものですよね。
筆者が食べている冷凍ブルーベリーはこちらの「ネイチャーズスリーミックスベリー」
KIRKLAND ネイチャーズ スリーベリーミックス 1.81Kg 【冷凍品】
トロピカルマリア 冷凍ミックスベリー500g
ブルーベリーのほかにも、イチゴやブラックベリーなどさらに3種ミックスしてあり全く飽きない。
加えてスーパーにも売っているので手に取りやすい価格帯でamazonではベストセラーの信頼できる商品です。
ブルーベリーの味が苦手だけど、栄養は取り入れたい。
そんな方にはサプリメントがおすすめです。
知名度のある「わかさ生活」もいいですが、ブルーベリーの14倍ものポリフェノールを含んだ「クッキリン 」はスーパーフルーツマキベリーを使用したサプリメントです。
携帯にも便利で美味しくベリーの栄養を取れるサプリは、忙しい現代には最適な健康補助食品ですね。
ブルーベリーを超えた!スーパーフルーツ“マキベリー”
同じ甘い物を食べるなら 果物を。
同じ冷たい物を食べるなら 冷凍フルーツを。
食の選択一つで身体には、違った効果が広がってゆきます。
美容・健康に 昔から良いとされてきたブルーベリー。
みなさんも是非、小腹が空いたらブルーベリーを食べてみてはいかがでしょうか。
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実体験をもとにした美容法、ファッション、コスメ、ライフスタイルをつづっています。最近では韓国コスメ、韓国の女の子と美容についての情報も更新中。


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でもそんな『踊りが難しそう』という理由だけでよさこいを諦めて欲しくない!というのが、大のよさこい好きとしての本音です。
そこで今回は、よさこい踊りを経験してきたものとして、初心者の方が踊りを上達させるためのコツや練習法についてお伝えしていきます。
これからよさこいを始めたい!という方だけでなく、もっとよさこい踊りを上達させたい!という方も、ぜひとも当記事を参考になさってくださいね。
よさこい初心者が踊りを上達させるコツや練習法
僕の所属していたよさこいチームは比較的踊りが激しめだったのですが、そこで『やってよかったな〜』と思えた練習法についてお伝えしていきます。
その方法は3つあるのですが、
もう単純に!難しいことは言わずにこの3つをこなしていくことをオススメします。
基礎的な筋トレを欠かさない
まず、基礎的な筋トレは欠かさないようにしましょう。
『よさこいなのに筋トレ!?』と思ったかもしれませんが、実際のところよさこいもひとつの”スポーツ”です。
E-girlsやEXILEのような激しさこそはないものの、”踊り”という点においては筋肉も欠かすことのできない大切な要素。
ジムに通ったりする必要はありませんが、毎日(もしくは2日に1回でも)腹筋・背筋・腕立てなどの筋トレをするだけで、踊りに少しずつ変化が生まれていきます。
特に身体を支える体幹部分を鍛えておくことで、よさこい踊りの中のターンが綺麗に回れるようになったり軸がブレなくなったりと、踊りの上達スピードが一段と早くなりますので、ぜひとも日々の日課に取り入れてみてください。
アイソレーションを鍛える
続いて、アイソレーションもしっかり鍛えるようにしましょう。
『アイソレーションとはなんぞや?』という方もいるかもしれませんが、アイソレーションとは体の各部分を単独で動かすトレーニングのことを指します。
体の各部分、特に首・胸・肩・腰のアイソレーションをしっかりと鍛えておくことで、よさこい踊りの動きにメリハリがつくようになったり、身体をより大きく動かせるようになります。
鏡を見て自分の動きを確認しながらトレーニングするのがおすすめですが、基本的なトレーニング方法はYouTubeなどでも解説されているので、そちらを参考にしてみてくださいね。
最後は単純、ひたすらに踊り込むことです。
しかし単純とは言えど、実はこの部分が一番大切だと思っていて、『より多く踊り込んだ人が踊りも上手くなる』というのはよさこいを踊る上での常識と言ってもいいでしょう。
何事でもそうですが『量質転化』の法則にならって、より踊り込みの”量”をこなしていくことが踊りの”質”を向上させることにもつながるということですね。
特にインストラクターやアシスタント、チームの先輩など他人に見てもらいながらアドバイスをもらいながら踊り込みをすると、より踊りの上達スピードも速くなるのでおすすめです!
正直よさこいは『踊りが上手か』ではない
と、ここまで踊りが上達するためのコツや練習法について解説してきたのですが、いかがだったでしょうか?
こうして見るとシンプルではありますが、どれもよさこい踊りを支える大切な『基礎』の部分となるので、ぜひとも参考に取り入れてみてください。
ただ、踊りを上達させるためのコツや練習法以上に、僕が個人的に大切だと思うことを最後にシェアさせていただきます。
それは、よさこいは『踊りが上手か』ではないということ。
もちろん踊りが上手であることに越したことはありませんが、よさこいはコンテストをするダンスのようなものとはまた違ったものです。
よさこいの良いところは老若男女誰でも参加できること、踊れることであり、そしてその誰もが一緒になってよさこいを楽しめるところです。
ですので、そこまで『踊りが上手い・下手』というところにこだわりすぎずに、ただ純粋によさこいを『楽しむ』という気持ちもぜひ忘れないでいてください。
その気持ちさえあれば、見ているお客さんにその楽しさも伝わるはずですし、そういったところにあなたがよさこいを踊っている意味というのもあるはずです。


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2016.5.30 Mon 7:30
5月27日に発売された劇場アニメ『ガールズ&パンツァー 劇場版』のBlu-ray&DVDに収録されている、日本語字幕の表現方法が話題になっています。
パッケージ裏には「聴覚障害者対応」と添えられており、この字幕表現がTwitterやブログを中心に拡散。作中では登場する戦車の挙動、砲撃、キャラクターたちの掛け合いにいたるまで、非常に細かく「文字」で音が表現されています。また、画面右側で縦に表示する字幕と、画面下で横に表示する字幕を組み合わせた表現も行われており、誰がどんなセリフをどのような状況で喋っているのかをわかりやすく伝えてくれています。
かねてから日本のアニメ作品には「字幕」に対応している作品が少ないという声がありますが、この聴覚障害者対応字幕は本作に限った取り組みではなく、発売元のバンダイビジュアルによると、「映画クレヨンしんちゃん オラの引越し物語~サボテン大襲撃~」や「百日紅~Miss HOKUSAI~」といった作品にも収録されているとのこと。


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text:
上記の変更点-デザイン部分でフッターの項目に描いていますが、TagCloudをフッターへ移動させ、Blogrollをフッターの下部に隠す形で移動させました。
これは以前はヘッダーの部分に配置していて、見た目と使い勝手を目的として上部に表示していました。ですがこれだと肝心な記事と関係ないキーワードやリンクが最初のほうで乱立してしまい、ソース的には非常に良くないなと思ってました。
特に困ったのが、はてブされた時に表示される記事の説明にこれらのキーワードが並んだことで、はてブを見てくれるユーザーにとっては非常にマイナスだと感じ、どうしても変更しないとと考えていたんです。
そうなるとデザインから変えないとなと思うようになり、結局今回のような大きなリニューアルにまで発展しました。
3.変更点-チューニング
まず見なおしたのはプラグインです。使っていたけど使うのを辞めたプラグインが放置したままだったりしていたので、まず現在利用しているプラグインが本当に必要かを判断し、3つほど利用をやめました。
それにともなって、利用していないプラグインを削除し、綺麗にしました。
また、使っていなかったプラグインを新たに導入もしました。チューニングを行うのに最適なプラグインでHead Cleanerというものがあります。
これはリニューアルしたら絶対に導入しようと思っていたのですが、リニューアルの少し前にmaka-veli.comのブログで「WordPress高速化に使えそうなプラグインを色々試してみた結果、けっこう早くなったのでご紹介。」と言う記事がポストされ
その流れでプラグイン作者のをかもとさんとmaka-veli.comの松本まさとさんとでツイッターにてやり取りすることがあり
をかもとさんが、「Head Cleaner (仮) で、なぜ速くなるのか?という記事を書いて下さいました。
これは僕にとっても非常に有益な事で凄くありがたかったので、この場を借りてお二人にお礼させていただきたいと思います。ありがとうございます:)
Head Cleanerプラグインページ
このプラグイン利用し、このブログもソースのチューニングを図っています。尚、このプラグインを入れてレイアウトが崩れたということは今のところありません。問題なく導入出来ました。
以前から利用しているページネーション
表示に少し不備があったために、チューニングしました。
パフォーマンスの影響というわけではなく、バグを直したっていう事になります。
以前は2ページ目に進むと、1ページ目の表記が消えてしまい、戻ろうと思うと「戻るボタン」をクリックする必要があって、1ページごとに戻るか、一気に最初に戻るしか出来ませんでした。
当然これはユーザビリティに悪いので、きちんとした動作をするようにプログラムに手を加えました。プラグインがあるんじゃない?という事もよく言われますが、もともとプラグインの存在を知らなくて作ったという経緯があり、折角作ったしこのまま使いたい!というのが僕の率直な気持ちです。
ガジェットおよびバグ回収
リニューアルしたことをツイッターで流したところ、数名の方から「ここがおかしいよ」といった意見をくれたのですが、そんな中でSimple Colorsを運営しているまがりんさんが、隅から隅まで見た上で色々ご意見をくれました。ホントこの度はありがとうございます:)
特に気になった事が2点あり、ひとつは非常に重たいガジェットが存在していたこと、RSSのバグという点が発生しました。
ガジェットの方は以前まではそれほど重たくは無かったのですが、特にどうしても必要というものでも無かったので今回は削除しました。パフォーマンスを優先すると当然こうなりますね。
もう一つが結構厄介でRSSのバグなんですが、原因を調べていると「function.phpに空白があるとエラーを起こす」というケースなんですが、調べても特に空白はありませんでした。
kngy.netさんのWordPressのRSSエラー(XMLパースエラー)の対処法という記事で
「wp-includes内にある2つのファイルへそれぞれ1行ずつ追加する事で出来る解決方法」という事が書いてあり試しても見たんですが、これでも改善されず凄く困ってました。
結局解決策としては実際にバグの起こっているRSSファイル、https://wp.yat-net.com/?feed=rss2を開き、読み込みの最後の部分から、エラーを吐き出しているであろう投稿記事を特定し、空白文字を削除する事で解決できました。
リニューアル前はエラーは出ていなかったし、この投稿を弄っても居なかったので正直気持ち悪かったですが、ひとまずこれで改善できたので良かったです。
ただ、この記事を改善して、次また違う記事でエラーを吐き出したら・・・って思うとぞっとしました。
とりあえずリニューアルはしましたが、まだまだ調節の必要な部分は出てくると思っているので、運営しながら手を加えていこうと思います。
チューニングに関してもデータベースのチューニングでも出来ることがあるだろうし、まだそういった未知の領域も勉強して手を加えたいなと考えてます。
最後に文中でも書きましたが、今回のリニューアルで参考にさせていただいた記事や、ご意見をくれた方々。本当にありがとうございました。
dogmap.jp:をかもとさん
執筆書籍:WordPress 高速化&スマート運用必携ガイド
Simple Colors:まがりんさん
執筆書籍:WordPress 3.x (速習デザイン)
Maka-Veli.com:松本まさとさん
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2ページ目 皇室も夢中になった、江戸期のゾウフィーバー
皇室も夢中になった、江戸期のゾウフィーバー
日本に来たゾウの中でも有名なのが、享保13年(1728)6月7日に広南(ベトナム)から渡来した雄と雌のゾウです。このゾウは8代将軍・徳川吉宗が、中国の貿易商に発注して日本まで招いたもの。海外の文物への関心が深かった吉宗ならではと言えるプロジェクトでした。
海をわたってきた2頭のゾウは長崎に到着しましたが、雌ゾウは上陸3ヶ月後に死んでしまい、今のような繁殖はできませんでした。残った雄ゾウはベトナム人の調教師と中国人の通訳に伴われ、長崎から陸路で江戸に向かいました。
道中の京都では、御所で中御門天皇と霊元上皇に謁見することとなりましたが、官位がないと御所に入れないため、「従四位広南白象」の称号を賜ります。
美術品か書物でしかお目にかかれなかったゾウが、目の前で膝を折って拝礼する姿を見た中御門天皇は、「時しあれは 人の国なるけたものも けふ九重に みるがうれしさ」と言う御製で感銘を表しました。
雄ゾウが与えられた従四位は譜代大名や十万石以上の外様大名クラスが拝命する官位でした。しかも、時の陛下から拝礼の様子を称える歌までも頂くと言う栄誉を受けたこのゾウは、陸路で江戸への道を歩んで行きます。この続きは、次項で紹介していきます。


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Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバ - Drivers24.org
Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3
オペレーティングシステムが自動的にAsusデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるOther Drivers & ToolsカテゴリーのAsusデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Asusドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 7
www.asus.com
Asus • 他のドライバやツール
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAsusデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Asusデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Asusデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAsusデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAsusデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Asusデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Asusデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAsusデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAsusデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Asusデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Asusデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3プログラムの最新バージョンを発行します。Asus Eee PC 1215P Netbook Eee Docking Utility 3.8.3ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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ドイツにお嫁に行った友人が言ってましたが、ドイツでは「ちょっと散歩に行こう!」と言って3時間くらい森の中を歩くのなんて当たり前だそうです。最初は「散歩ね」と甘く思っていたらとんでもなかった。。と言ってました。家の近くにそんな大きな森があることがうらやましいですが。東京に住んでいると、森に行くまで数時間移動しなくちゃならない。
私も以前「森歩き」にはまっていて、日本の森林ガイドなどでこの樹に会いたいなあ、と思っては出かけていました。場所によっては、ネイチャーガイドさんもいて、お願いしておくと森を案内してくれます。
私の出会ったネイチャーガイドさんは、森のことをよく知りつくして、学校では習わない自然全体の大きな智恵を話してくれました。その中で忘れられない話を紹介します。
「森には、大きく2つあります。針葉樹の森と広葉樹の森。針葉樹の森は、ほぼ針葉樹だけが生えている森です。なぜなら、針葉樹からは虫や他の草木を生えさせない揮発成分が放出されるから。この成分をアロマセラピーでは、殺菌殺虫効果の精油として利用しています。針葉樹は背が高く(隣の樹よりも高くなって太陽の光を集めようとするため)、そのため薄暗い森です。エサがないから、動物もあまり住んでいません。
広葉樹の森は、アジアのバザーのようにいろんな樹や草、キノコ、虫、動物が住んでいる生物多様性の森。広葉樹の森にはいろんなドラマがあり、日々変化していく。広葉樹の森を進化した森と呼ぶんです」と教えてくれました。
この話を聞いたとき、広葉樹の森の叡智にしびれました。人間も広葉樹の森に学ぶべきこと、多々あるのではないかな。
虫好きでミミズを持ってもウットリするような子、電車のことなら何でも知ってる子、サルのように俊敏な子、、大きくなると個性がなくなってる。皆同じようになる。しかも小さな頃のように輝いていない。多様性をよしとしない教育の流れの中で、没個性となっていく。つまらんことだ、って思うのは私だけ?
誰もが針葉樹を目指したら、順位がつき、自信をなくし、自分の価値がわからなくなるだけ。キノコにはキノコの価値、小さな草には小さな草の価値、虫には虫の価値があるのに、どうしてそれを探さないのだろう?
そうそう、、ちょっと脱線しますが、シロアリってすごいんですよ!普通の人は厄介者にしか思わないけれど、セルロースを分解できる生物ってシロアリ位なんですって。それがどれ程の意味を持つのかは、小さな自分の価値観から離れて、その価値を見つけようとした人のみが知っているのです。
シロアリでさえ、他にはない優れた特色を持っているのです。あなたのお子さんやあなた自身にどれ程の価値が眠っているでしょう?その価値を知っていますか?見つけようとしていますか?~その心が、とても大事です。
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小学生の潜在能力を引き出すこども脳教育トレーナー
吉村規子(よしむらのりこ)
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