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防犯カメラ業者の選ぶときの3つのポイント
・適切なアドバイスをしてくれる業者か?
防犯カメラというのはただ設置するだけでは効果は低いです。
きちんと目的に合わせて適切な場所に適切な種類のカメラを設置する必要があります。
例えば、夜間の不審者の侵入を警戒したいのに、暗くてろくに撮影できていなかったなんてことになったら意味がないですよね。
このようにあなたの目的に合わせてカメラを選び適切な場所に設置する必要があります。
そういうアドバイスをきちんとしてくれる業者を選びましょう。
特にヒアリングもなしにカメラを勧めて設置しようとする業者は要注意です。
・現地調査やデモンストレーションをしてくれる業者か?
上記でも説明しましたが防犯カメラは適切に設置することが大切です。
そのためにはしっかりと現地調査をしたうえで設置場所やカメラを選び必要があります。
現地調査をしてもらうことで正確な見積もりを出してもらえます。
現地調査なしだとあとから料金が大きく変わることもあるので、事前に見積もりを出してもらう場合には注意してください。
またデモ機を使ったデモンストレーションをしてくれる業者だとなおいいです。
実際にどういう映像が取れるのかを設置前に分かると安心ですよね。
設置後にトラブルを起こさないためにもしっかりとした業者を選びましょう。
・アフターフォローは充実しているのか?
カメラは精密機器ですので、時間が経過するほど不具合を起こす可能性が高くなります。
万が一トラブルが起こった時に対応してもらえるアフターフォローをしてくれる業者を選んだ方がいいです。
カメラ本体の保証だけでなく、追加料金を払えばメンテナンスや修理を無料でやってくれるというサービスもあります。
予算に合わせてアフターフォローの内容を選んでください。
近隣地域の太陽光発電業者一覧
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山形県南陽市に設置情報・気・防災情報〕〔道路交通規制情報〕〔道路・海岸・河川のライブカテゴリ別及びカメライブカメライブカメライブカメライブカメラをご覧化。総合防災情報・天気温・位置さいる24,000ヶ所です。
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山形県米沢市内の地図です。米沢市役所屋上によるラが見えるラ配信▽116NCV米沢市金池のラでは、現在避難判断水位超過となお、山形県米沢市内が確認います。米沢市の小中!今日は、吉野川、NCV。カメライブカメラ映像▽現在のHP.MAPでしているラ。
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最終的に依頼したのは二番目に条件のよい会社でしたが、人柄や熱意が決め手でした。
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お任せして本当に良かったと思いました。
業者をイチから選びなおす必要があり困っていました。当時はやることが膨大にあり、業者選びにじっくり時間をかけるのが惜しかったからです。
丸投げで弊社にぴったりな業者を選んでもらえたのは、非常に助かりました。
こちらの事情も業者にきちんと伝わっていたので、そのあともスムーズでした。
防犯カメラ業者の選ぶときの3つのポイント
・適切なアドバイスをしてくれる業者か?
防犯カメラというのはただ設置するだけでは効果は低いです。
きちんと目的に合わせて適切な場所に適切な種類のカメラを設置する必要があります。
例えば、夜間の不審者の侵入を警戒したいのに、暗くてろくに撮影できていなかったなんてことになったら意味がないですよね。
このようにあなたの目的に合わせてカメラを選び適切な場所に設置する必要があります。
そういうアドバイスをきちんとしてくれる業者を選びましょう。
特にヒアリングもなしにカメラを勧めて設置しようとする業者は要注意です。
・現地調査やデモンストレーションをしてくれる業者か?
上記でも説明しましたが防犯カメラは適切に設置することが大切です。
そのためにはしっかりと現地調査をしたうえで設置場所やカメラを選び必要があります。
現地調査をしてもらうことで正確な見積もりを出してもらえます。
現地調査なしだとあとから料金が大きく変わることもあるので、事前に見積もりを出してもらう場合には注意してください。
またデモ機を使ったデモンストレーションをしてくれる業者だとなおいいです。
実際にどういう映像が取れるのかを設置前に分かると安心ですよね。
設置後にトラブルを起こさないためにもしっかりとした業者を選びましょう。
・アフターフォローは充実しているのか?
カメラは精密機器ですので、時間が経過するほど不具合を起こす可能性が高くなります。
万が一トラブルが起こった時に対応してもらえるアフターフォローをしてくれる業者を選んだ方がいいです。
カメラ本体の保証だけでなく、追加料金を払えばメンテナンスや修理を無料でやってくれるというサービスもあります。
予算に合わせてアフターフォローの内容を選んでください。
近隣地域の太陽光発電業者一覧
京都市 / 福知山市 / 舞鶴市 / 綾部市 / 宇治市 / 宮津市 / 亀岡市 / 城陽市 / 向日市 / 長岡京市 / 八幡市 / 京田辺市 / 京丹後市 / 南丹市 / 木津川市 /
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text:
人間の体は、朝日が昇ると起きて、日が沈むと寝るという様なサイクルにできていますので、朝日を浴びながら深呼吸する事は、脳や体を目覚めさせる効果があります。
それにより、意欲的に活動するスイッチがONになるという事です。
人は、明るく快活な人柄に惹かれるものなので、幸運を引き寄せる事に繋がります。
ゆっくりと朝食を食べる
朝はどうしても時間的な余裕がなく、朝食は簡単に済ませてしまいがちです。
最近では、グリーンスムージーが流行っていますが、もちろん栄養を摂る目的としては、効果を発揮します。しかし飲むだけで噛まないのは、不十分です。
良く噛むという行為は、やはり目を覚ます効果があるのです。
グリーンスムージーは、ビタミン、ミネラルは摂れますが、タンパク質を摂る事は難しいですよね。朝こそタンパク質が必要です。タンパク質と糖質、つまり卵やご飯を食べる事で、脳の働きが活発になり、昼食までの間、集中力が持続するのです。
空腹や栄養が足りない状態では、仕事や勉強に集中できず、成果を上げられません。その状態では、幸運を逃がしてしまいかねません。そうならない為にも、朝食は重要なのです。
朝からウォーキングする余裕まではないという事であれば、通勤や通学の際に、徒歩を取り入れてみましょう。
同じリズムで体を動かすという行為は、脳に影響して、幸せを感じる物質であるセロトニンの分泌が活発になります。
セロトニンは、うつ病の治療にも効果がある程で、人生に輝きを与えてくれる重要な物質の一つです。
一定のリズムで体を動かすという中には、噛む事も含まれます。
朝食が大切な理由を改めて実感しますね。また、体が温まる事で免疫力が上がり、病気知らずの幸せな体になります。
幸運を引き寄せる為には、健康である事が最低限の条件なのです。健康なくして、幸運はあり得ません。
おはよう、と言われて気分が悪くなる人がいるでしょうか?
最近は、挨拶するという当り前の行動ができない人が増えています。
恥ずかしいのか、自分が下手に出ている感覚になるのかわかりませんが、自分から挨拶をするというのは、決して相手の為ではありません。たとえ相手に無視されても良いのです。
自分が、自分の意志で、自分から挨拶をするという行為が何よりも大切なのです。
挨拶もできないなら、幼稚園からやり直し、などと皮肉を言う場合もありますが、本当にその通りです。
挨拶という、人間関係の中で基本中の基本である行動ができない様な人は、人から信用される事もなく、大成功を収めることはまず、不可能と言えます。つまり、挨拶ができない人は、幸運を引き寄せる事は不可能なのです。
これは、人に見られない様にやって下さい。変な人だと思われてしまうかもしれません。
人間ですから、毎日気分がのっている状態とは限りません。それでもテンションを上げて頑張らなければいけない時もあります。そんな時には、鏡の前で笑顔を作ってみて下さい。
たとえその時、落ち込んでいたとしても、無理にでも笑顔を作るだけで、気分が上向きになります。これは不思議なのですが、理屈ではないのです。笑顔の効果は素晴らしいですね。


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先天性異常があれば、初期流産にもつながります。
そのため、女性だけでなく男性も葉酸を十分に摂っておくことで、不妊や流産などのリスクを低下させることができるので、男性もしっかりと摂取してほしい栄養成分です。
男性の多くが葉酸不足!
厚生労働省が推奨し、母子手帳にも紹介されていることから、妊活されている女性の方は、積極的に葉酸を摂っていると思います。
ただ、先ほども紹介しましたが、男性はまだまだ積極的ではなく、むしろ女性の方が葉酸などの不妊サプリメントを摂っているから、大丈夫だと思っている男性も多いようです。
しかし、男性の葉酸不足は先ほども説明したように、先天性異常や流産・不妊の原因となりますから、元気な赤ちゃんを授かるためには、男性も葉酸不足にならないように、食事やサプリメントから葉酸を摂ることが大切です。
どんなに女性が頑張って葉酸をたくさん摂っても、男性側が葉酸不足であれば妊娠する確率も低下し、胎児の奇形リスクもアップすることが分かっています。
妊活中の男性が1日に必要な摂取量
男性の不妊対策のために、1日に必要とされる葉酸の摂取目安は240ugとされています。
女性の葉酸の推奨量400ugであり、およそ半分の量が男性には必要です。
男性の場合は、精子が出来るまでに3か月程度は必要になるので、できれば3か月前にはサプリメントで十分な量を摂るのが理想的です。
マカやザクロの不妊サプリメントもおすすめ!
男性の不妊対策には、葉酸だけでなくマカやザクロなどもおすすめです。
これらの成分は、女性の不妊対策に推奨されているものですが、男性も一緒に摂るのがおすすめです。
マカには、精力アップの滋養強壮の効果だけでなく、精巣機能を活性化する働きがあるので、精子の数を増やし運動率を上げてくれる効果も期待できます。
女性の成分というイメージがあるザクロも、生殖能力の向上や精液の濃度を高めるなどの効果が期待できます。
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ここまで、自分に向いてない仕事だと感じるパターンや、適職ではない仕事を続ける危険性についてみてきました。
それでは、現職が自分に向いてない仕事だと感じた時はどうすればいいのでしょうか?対処法を見ていきましょう。
目標を立ててモチベーションを高める
まずは、仕事に対するモチベーションを高めるために、目標を立てましょう。もちろん、会社から与えられる目標がありますが、オススメなのが裏目標の設定です。
例えば、営業の仕事で、会社から10件契約が目標として与えられたとします。その際に、裏目標として、今月は15件契約を獲得すると自分の中で決めましょう。そうすれば、15件獲得するための行動を自分で考えて実行しなければなりませんので、やりがいを感じやすくなりますし、達成感も通常より得ることができるでしょう。
叱られているうちが華と考える
上司に叱られたのがきっかけで、自分に向いてない仕事だと感じる人も中にはいるでしょう。そんな人は、なぜ叱られているのかを考えてみてください。もちろん、あなたのミスに対する注意の意味もありますが、それ以上にあなたに期待しているから叱ってくれているのです。改善の余地がないと思われている人には、上司もそこまで叱ったりしなくなるものです。
「叱られているうちが華」、そうポジティブに捉えてみましょう。
最悪の場合は転職を考えるのもあり
上記の改善策を試してみたが、どうしても無理、続けていけないと感じる場合は、転職を考えるのも一つの方法です。転職をすることで、業界や職種、職場環境を変えることができます。その結果、自分に向いてない仕事から離れられて、適職に出会える可能性が大きくなるといえるでしょう。
転職エージェントを利用するのがオススメ
転職することで、適職に出会える可能性が大きくなることが分かりました。しかし、いきなり転職なんていわれても、「もし失敗したらどうしよう」など、不安が隠せませんよね。
そんな時は、転職エージェントを利用してみてください。転職エージェントは、あなたの悩みや求める条件を丁寧にヒアリングし、最適な求人を紹介してくれます。それ以外にも、書類添削や面接対策、年収交渉など、あなたの転職活動を入社までトータルでサポートしてくれるのが特徴です。
転職業界実績No.1の「リクルートエージェント」
数ある転職エージェントの中でもオススメなのが、「リクルートエージェント」です。大手企業であるリクルートが運営しており、転職業界実績No.1を誇りますので、安心してハイレベルなサポートが受けられます。無料ですので、ぜひ頼ってみてはいかがでしょうか?
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適性診断を利用して適職を探すのも効果的
転職エージェントを利用する以外にも、転職で適職を見つける方法があります。それは、「適性診断」です。適性診断では、あなたの性格や仕事に対する強み・弱みなどが分かります。その結果をもとに、適職を絞り込むことが可能ですので、適職を探す前にまずは自分自身を理解するところから始めてみましょう。
リクナビNEXTが提供する「グッドポイント診断」
「グッドポイント診断」は、リクルートキャリアのこれまでの実績と経験から、独自のノウハウを活かした診断になります。診断時間は約30分と少し長めですが、18種類の強みの中から、5つをピックアップしてくれ、客観的に自分を詳しく知ることができます。その診断結果をもとに、自分に向いてる職業を探してみてください。
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第二新卒の転職に特化している「マイナビジョブ20’s適性診断」
「マイナビジョブ20’s適性診断」では、簡単なテストで自分のパーソナリティー(個性)を9つの側面から自己分析することができます。パーソナリティーは人によって違いますので、適職探しに欠かすことはできません。
また、第二新卒などの若手社会人に特化していますので、若年者の方にオススメです。
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精密な診断に定評がある「@type転職力診断」
「@type転職力診断」は、選択式の簡単なテストで6分野別に転職力を診断してくれます。診断結果に詳しい解説が付いていますので、自分の強みや弱みを整理できます。
また、type会員約13万人の経歴データを用いており、あなたの予想年収や内定社数などをリアルなデータとして出してくれますので、具体的な転職イメージを持ちやすくなるでしょう。
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志望企業の合格可能性が分かる「doda合格診断」
上記で紹介してきた診断ツールとは少し変わりますが、「doda合格診断」では、あなたの経歴やキャリアを入力するだけで、合格可能性のある企業を診断してくれて、自分の今の実力を知ることができます。利用は無料ですので、腕試しがてら気軽に診断してみてください。
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仕事が自分に向いてないと感じたら転職エージェントや適性診断を利用して適職を探そう
仕事をしていればやりがいやスキルなど、必ず得るものがあるはずですが、それを実感できない場合は、自分に向いてない仕事だと判断することができます。
改善したいのであれば、目標を持ってみることから始めてみると、仕事にやりがいを感じるようになるかもしれません。
それでもだめなら、思い切って職場を変えてみたほうが良いです。転職をする場合は、転職エージェントサービスを利用して、マッチした企業をピンポイントで紹介してもらいましょう。また、適性診断を利用して、自己分析の結果から適職を絞り込むのもオススメです。
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2019年11月11日2022年6月6日転職
Posted by BiZPARK
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メール1通に複数用件はNG? 2つ以上の用件を伝える方法
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langs: ja ja ja en en en en en es en lv en ja ja ru ja ja nl es es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl es es en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
才能が無いと思っていても自発的に行動していけば人並み以上にはなる
才能の勝負は努力の先にあるのではないか
経験値を織り交ぜると大きな可能性になる
まとめ:ひとまず取り組んで見るのは大切
才能が無いと思っていても自発的に行動していけば人並み以上にはなる
たまにカメラ前でトークしなきゃいけないことがあるんですよね。とある議題を元に延々と話をふくらませる感じのやつです。
けど競合?の方と比較して、客観的な意見をもらったら評価が正反対なんですよ。まだまだだと思っていたけど、確実に過去の自分よりはできている実感があるなと。
才能の勝負は努力の先にあるのではないか
昔の自分は、才能があるからできているんだって考えでした。つまり才能が何もない自分は何をやっても難しいと。
今はそんなことがなくて、むしろ才能はもっと先で勝負する部分じゃないかと感じています。
例えば努力を99%した同士で、最後の1%を才能が勝敗を決めるみたいな。だから才能でやらないことを決めるのは、ただの言い訳なんですよね。
実際に取り組んで時間を費やしてみると、ほとんどのことは人並み以上にこなせます。才能で入り口を狭めてしまった場合、可能性があらゆる面でなくなるでしょう。
経験値を織り交ぜると大きな可能性になる
人並み以上にこなせる経験って、複数持っているとどこかでつながるんですよね。人がこなせる経験って限りがあるから、その組み合わせは無限大です。
そしてその組み合わせを行えるのも、ある種の才能になる気がします。どう組み合わせるかって、その人の感性が大きい部分を占めますからね。
改めて考えると、経験していけば苦手だと思っていても人並み以上になります。その結果、組み合わせることでさらに大きな可能性となるわけですよ。
ここ最近は取り組んできたことがつながる場合も多く、もっと経験値を増やしておいたほうがいいなと思ったのでした。
まとめ:ひとまず取り組んで見るのは大切
取り組んで見ると、意外とできることが多いのに気付きます。そして洗練させれば、ひとまず経験したことない人と大きな差が生まれるはず。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja en de en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hy ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja pt en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja pt en ja ja ja ja ja en en ja en ja pt en ja ja ja ja ja ja en en ja en ja pt en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja pt en ja ja ja en de ja ja en de ja ja en de ja ja en de ja ja en de en ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ru ja ja es ja ja ja id ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja de ja de ja de ja de ja de en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja ru ja de ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja de ja de ja de ja de ja de en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja ru ja de ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja zh ja

text:
娘のお風呂は毎回私が入れているため、夫がお風呂の時間に手伝ってくれるときは毎回きちんと交換できていましたが、実際ワンオペになる日で娘がご機嫌ななめな時とかはシートを貼ったまま娘と湯船に入ることもありました。
主治医から「傷口は恐れずガシガシ洗ってね」と言われていて、術後に病院で貼ってもらったシートの粘着が残っているのをゴシゴシ洗いながら徐々に剥がしていく必要があったんですが、入浴前にシートを剥がせなかった日も入浴後にシートを交換してハンドソープで洗っておけばなんとかトラブルもなく(かぶれたりすることもなく)過ごせていました。
ただ、私が使っていた期間は冬〜春だったので…夏場だとどうなのかはわかりません。
「レディケア」のメリット
一般的なテープの貼り換えよりも圧倒的に痛みが少なくかゆくならない
私個人的な「Lady Care」の最大のメリットはこの剥がす時の痛みがほぼないことでした。
私はテープをはがす時の痛みに本当に弱くて、絆創膏やテーピングの貼り替えですら苦痛を感じるタイプなんです。テープの縁が黒くなってかゆみも強く出てしまうのも悩みのタネに…。
今回の帝王切開で今までの人生でいちばん大きな傷がカラダに出来てしまう上に、まだ痛む傷口に粘着テープを貼ったり剥がしたりを繰り返さないといけないとか…繰り返し苦痛を与え続けるってどういうことかと…。出産前から不安な想像ばかり膨らんで、憂鬱でしょうがなかったのです。
そんな時に「レディケア」の存在を知れたのは本当にラッキーだったなぁと思います。
出産直後の乳児のいる状況でハサミを使う作業をしなくて良い
そもそも傷口専用の医療テープ「Ato fine(アトファイン)」などを使えばハサミは必要ないですが、より強固に傷まわりの皮膚が伸びないように固定する「医療用テープの重ね貼り」という方法をやりたい場合はハサミで2センチくらいに切り刻んだテープを何枚も重ねて貼るという…乳児をみながらやる作業としてはなかなかハードルが高い作業ですよね。
Lady Careならその作業をしなくても3mmくらい厚さのある医療用シリコンで皮膚の伸縮をしっかり防いでくれるし、実際の使用感としてもしっかり固定されていた感覚がありました。厚みがあるので抱っこ紐を使うときでも安心感がありました。
ちなみに出産前から抱っこ紐はエルゴを使いたいと思っていて、でも帝王切開になっちゃったから無理かなぁ…と思っていましたが、実際の傷口は横切りで思っていた以上に位置が下だった事と、厚みのある「レディケア」の安心感もあって問題なく使えました。
レディケアのデメリット
取り急ぎ値段のことは考えず、担当医にもらった「マムズケア(レディケアの旧商品名)」のリーフレットを片手に、その日のうちに病院の購買に買いに行ったのですが店頭には置いていませんでした。
売店の方に「これありますか?」と聞いたら店頭ではなく倉庫の奥の方から探し出してくれて、「4700円ですがよろしいですか?」と聞かれ、ここで初めて価格を知ったのでした。正直「高!」と思いました(笑)。
16センチ程のシリコンシートが2枚入りでこのお値段なので、イニシャルコストの高さを感じざるを得ません。
決してスッと買えるような値段じゃないな…と一瞬怯んだものの、店員さんがめちゃ探し回ってくれたのに買わないわけにはいかないよなぁ…という流れもあって、あんまり深く考えずに勢いで購入したのでした。(´ཀ`;;)
Amazonや楽天でも買えるのですが、送料無料で5400円というのが相場のようです。
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ただ、繰り返し使って3ヶ月もったことを考えるとそんなに高くないのかも?(※ランニングコストについて詳しくは後述します。)
毎日洗うのが手間だと思う人には向いていない
「レディケア」は2枚1組になっていて、毎日お風呂のタイミングで外して手洗いし、予備のパッドに交換するという作業が必要になるので、「毎日」というのがめんどくさいと感じる方には向いていないのかなと思います。
私はどっちが嫌かというと「毎日洗うめんどくささ<テープをはがす時の痛さ」だったので毎日でも全然大丈夫だったし、ほんとにコレは「慣れ」だなと。習慣づいちゃえば全然問題なかったです。
あと、使用効果を保つために2ヶ月毎に新しいものに交換することが推奨されているんですが、長期間使っていると手術時に傷口を固定していたテープ(接着剤?)の粘着部分や、古くなった皮膚や角質などがパッドにくっついて、手洗いではだんだん取れなくなってきます。
私は、「こういうもの」って思っていたので全然平気だったんですが、お世辞にも清潔感があるとは言えない見ためのシリコンパッドを粘着力が持続する限りは2ヶ月間は使い続けることになるため、「私は潔癖な方だな」とか、キレイ好きな方はもしかしたら「合わない」と感じてしまうかもしれません。
よくある肌色のテープとの費用を比較。結局どちらが高い?
週に一度小さく切った医療用テープを縦方向に並べてはる方法と傷口専用の医療用テープ「Ato Fine」を使った場合、毎日入浴の度に「レディケア」を交換&パットを石鹸で洗う方法、3種類のランニングコストは結局どれが高くつくのでしょうか?
私自身はあまり細かく考えずにシリコンパットを使い始めたので、記事を書く上で改めて試算してみました。
それぞれ適切な交換頻度で半年間使った場合です。
医療用テープの重ね貼りの場合
医療用テープは、「マイクロポア3M スキントーン サージカルテープ」25mm幅×9.1mを使用。
テープを2cm幅でカットし、傷口に対して直角方向に5mm程度重ね、高さ2cm×横幅の合計が約16.5cmになるように重ね貼りした場合一回に使用するテープの長さは合計約16cm(2cmにカットしたテープを8枚使用)。
9.1mのロールを購入した場合約56回分なので、週に1回26週貼り替えた場合だと1ロールで充分余ります。
アマゾンプライムで592円(2019年8月現在)で購入できるので、費用は圧倒的に安いですね。
もっと短い小ロットで買えればもっと安くなりますが、仮に9.1mテープの購入であまり分も込みの価格から1日あたりを換算したら3.28円になります。
重ね貼りの作業がそんなに苦じゃないし、とにかくコストを抑えたいという方は、ものすごく手間そうですが、この方法が一番良さそうですね。
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傷口専用医療用テープ「Ato Fine(アトファイン)」の場合
6ヶ月=26週として週に1回張り替えた場合、アトファインLサイズ6枚入りを5箱(計30枚で4枚余る)をアマゾンプライム価格(@1,620円、送料無料)でまとめて購入した場合、割引が効いて8,019円(2019年8月現在)。
余ったテープ代も込みの計算になりますが、半年=180日計算で1日あたりに換算すると約45円になります。
3Mのテープに比べたら高くつきますが、育児の合間に重ね貼りの作業が手間だな。続かなそう。と感じる方にはこちらも良い方法かなと思います。
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シリコンシート「Lady Care(レディケア)」の場合
Amazonであらかじめ3箱まとめて購入して2ヶ月毎に新しいシートに交換して半年間使った場合、16,200円かかります。1日あたりに換算すると90円になります。
Ato Fineの倍…しますね…。
いちおう、この記事は「レディケア」推しではあるんですが、やはり高価なのでコスト面では強くお勧めできないなと思ってしまいました(笑)。
ちなみに、私は自己責任で3ヶ月毎の交換で2箱にしたため、同様に2箱にした場合は半年間で10,800円。1日あたり60円になります。
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半年間使ってみた感想と傷口の状況
半年間使った時点で、養生してもうしばらく使い続けてみるか迷いましたが、育児の合間に結構手間でもあったので使用をやめました。
ずっとシリコンのパッドでカバーされていた状況で傷口を直視していなかったこともあり、外してから数日は抱っこ紐を使う時とかは特に、皮膚が保護されていない不安感がありました。
パッドをつけていた期間に、たまに傷口をチェックしていた時は肌の色よりちょっと明るい色の1.5mm程の線という感じで、ミミズ腫れのような盛り上がりもありませんでした。パッドを外して更に4ヶ月経った現在は傷の色が赤みがかり、ピンクっぽく変わりました。
これがパッドを外すのが早かったせいなのか、傷が治る経過なのかはまだわかりませんが、今のところ一番恐れていた「ケロイド化」で、盛り上がった傷口に下着や衣服が擦れて痛むという状況にはなっていません。
まだ術後から1年以上経っていない状況なので、傷口のその後については変化があったらまた追記したいと思います。
コスト面だけは高いので強くオススメできませんが、下記のような方ならぜひ「レディケア」を使ってみて欲しいなと思います。
粘着力の強いテープをはがすのが苦手(痛みに弱い)
抱っこ紐や衣服の摩擦からも傷口を守りたい
主治医から入浴時に傷口周りをゴシゴシ洗うように言われた
毎日傷口の状態をチェックしたい
毎日のケアが苦にならない
家族のサポートがあり毎入浴時にシリコンシートを洗って交換する時間が取れる
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text:
娘は物静かなタイプですが、学校で発表する場面になると、自分の考えを頭の中で整理し分かりやすいよう文章化して、聞き取りやすい発声で堂々と発表しているようです。
学校で委員、イベントの係などを決めるとき、前に出て意気込みを述べ多数決で決めるのですが、娘は意気込みを述べるのが得意で、これまでやりたいものをすべて勝ち取ってきました。
中学校の入学式では新入生代表に選ばれて、誓いの言葉を述べました。娘が発表するのが得意になったのは、幼いころからカタカムナ音読に慣れ親しんでいたからだと思います。
カタカムナ音読講座では作文を発表する場もあったのですが、幼稚園生だった娘も小学生のお兄さん、お姉さんに交じって参加していました。講座終了後も書くことが大好きで、時間があるときによく物語を書いています。本もよく読んでいます。
小説が一番好きですが、新書を読む機会も増えてきました。中学生になってから、リベラルアーツ(岩波文庫通読する松永先生のグループレッスン)にも通っています。色々なことに興味が広がってきて、これからの成長が楽しみです。
先生が横について一対一で訂正してもらいながら音読をしました。体験する前は、簡単な文も読み間違いだったり勘違いしてしまうことがあったけれど、体験した後だと文を理解する力が付いて勘違いすることが減った。少し読めるようになると苦手な英語にも変化が現れた。また、自分で話をするときに相手に伝わるように話せるようになった。
英語の発音にもこだわるようになった。
一音一音意識して読むことが習慣化され、古文の音読のみならず、英語の発音もこだわれるようになった。
また、一つ一つにこだわるという姿勢は、字を書くときにも変化をもたらし、より綺麗な字が書けるようになった。
滑舌が10倍良くなった
体験する前は滑舌が悪く、うまく人前で話せなかったが、体験している今では前の100倍滑舌が良くなり、話すのに自信が持てたこともあり社交的になりました。
文字を読むことが億劫でなくなった。
私は小学4年の頃に音読を習い始めました。
文字を読むことがまったく億劫でなくなったことが音読を通った後の大きな変化でしょう。カタカムナから始まる古典を音読することで、難しい文章も声に出せば理解できると思えるようになりました。
一読して何が書いてあるのか分からなければその箇所を何度も音読してみればいいのです。
どんな日本語も読めると思えることは大きな自信になりました。
さらに言えば、音読の習慣は外国語学習にも役立ちます。
中学から始まる英語学習でも「とりあえず音読してみる習慣」に大いに助けられました。
音読は発音練習だけでなく長文読解にも効果的だと思います。
おうちで学べる動画配信サービス
「おうちで音読道場」は、自宅近くに音読道場がなくても、自宅で自分のペースで学習できる動画教材です。ドリルや問題集のような感覚で、音読トレーニングを始められます。
認定道場へ行って、いろいろな世代の子供たちと一緒に学ぶことができます。日本語音読の指導者資格を取得した先生が、丁寧に指導します。
音読を教える道場をひらく
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婚活イベントプロデューサー、結婚相談所仲人カウンセラー。
北信越エリア、北関東エリアを中心に、20~50代の様々な年代の街コン・婚活パーティーを累計7500回以上総合プロデュース。婚活イベントの企画・集客のプロ。日々婚活現場でユーザーの生のご意見・ご要望を聞き、婚活イベントの攻略法を伝授している。
婚活パーティのコツ -準備編 –
婚活パーティでマッチング率を上げるには、まずは事前準備が重要です。
パーティの前日までには着ていく服を準備して、プロフィールカードを記入し、自己紹介の内容を考えておくのがベスト。詳細なコツを、それぞれ紹介していきます。
婚活パーティでモテる見た目は、男女ともに「清潔感」がポイントです。
男性はシャツ、ジャケット、パンツなどの綺麗目系がおすすめ。子供っぽかったり、個性が強すぎるものは女性ウケが悪いので注意しましょう。
また、このご時世マスクは必須。布マスクでなく「不織布マスク」を用意し、感染対策をしっかりしていることをアピールできれば「この人しっかりしてるな」と思われて好印象です。同時にオシャレしたい場合は、不織布マスクの上に布マスクをするなど工夫しましょう。
マスクをすると表情がわかりにくくなってしまうので、リアクションを大きめにとったり、笑顔を心がけることで印象がアップしますよ。
2. プロフィールカードを詳しく書く
プロフィールカードは事前に書いておける場合はあらかじめ記入しておいたり、書く内容を決めておきましょう。
男性は、自分のスペックを真摯に書くことが重要です。特に、学歴や職業、年収などは婚活女性が気にするポイントですので、しっかり埋めるようにしてください。
趣味欄では、コアな話を書きすぎるとドン引きされてしまうこともあるので要注意。同時に「趣味がない」というのも引かれてしまいます。
なるべく女性がとっつきやすく、好印象を持たれやすい趣味を書くようにしましょう。
例えば、「カフェ巡り」「おいしいものを食べる」という趣味なら、「私も行きたい!」「今度いっしょに行きませんか?」と、デートに発展しやすいですよ。
食事デートは鉄板なので、「おいしいカフェやレストランを知らない」という場合は、婚活パーティ前にリサーチしてみるのもおすすめです。
3. 自己紹介の内容を考えておく
プロフィールカードを記入したら、それをふまえて自己紹介の内容を考えておきましょう。
婚活パーティの自己紹介では、無理にインパクトや笑いを取り入れる必要はありませんので、なるべく誠実で落ち着いた自己紹介を心がけましょう。
婚活パーティでは、20~40秒で「出身」「職業」「趣味」「結婚観」などをなるべく具体的に、自然に散りばめた自己紹介ができると好印象です。
特に、結婚を考えている場合は、「いつかは結婚したい」ということをアピールできると、婚活女性から話を真剣に聞いてもらいやすくなりますよ。
婚活パーティーのコツ-会話編-
婚活パーティでは、プロフィールでのスペックだけでなく、会話時の雰囲気も重視されます。最初は緊張してしまうかもしれませんが、パーティでの短い時間で好印象を残せるように、会話のコツをつかんでいきましょう。
1. 聞き上手を目指そう!
婚活パーティでの会話では、男性は「話す:聞く= 3 : 7」になるように心がけましょう。
自分ばかり話しすぎてしまうと、女性から「つまらない」「自己中そう」と思われてしまう場合がが多いです。最初の20秒~40秒で自己紹介したあとは、なるべく聞き役に回るのがベスト。会話に詰まったら、女性のプロフィールカードにある内容を拾っていくのがおすすめです。
女性が話しやすい雰囲気を作るには、まず笑顔が大事。そして、女性の話を「そうですね」と同調しながら聞きましょう。趣味や仕事の話などを女性が話してくれた時には、「すてきですね」と褒めることができれば、かなり好印象です。
パーティでは聞き役になることで「この人なら話を聞いてくれそう!」「まだまだ話したい!」と思われてマッチング率も上がりますし、次に会ってもらえるきっかけにもなりますよ。
2. 会話は「オープンマインド」を心がけて
特に男性は「オープンマインド」を意識することが大事です。自分のことをさらけ出して、相手の考えも受け入れるようにすれば、相手のたくさん話してくれるようになりますよ。
例えば、学歴などをぼかしすぎて「関西のほうの大学出身です」などと言ってしまうと「言いにくいような学歴なのかな」と勘繰られてしまいますし、女性側も自分のことを話しづらくなってしまいます。
そもそも、「年収」「職業」「学歴」は相手に質問しづらい類のものです。女性側から聞きづらいことを、最初から具体的に伝えてくれる自己紹介や会話ができれば、多くの婚活女性から高評価を得られますよ。
3. 定番の質問と回答を用意しておく
婚活パーティでよく聞かれる定番の質問は、次の4つ。まずは、自分の中で回答を用意しておきましょう。
結婚は考えているかどうか
仕事の休みは?(土日休み、シフト休みなど)
住んでいる場所や転勤の有無
婚活パーティ、よく来るんですか?
婚活パーティの持ち時間は、1人5~10分。女性はこの短時間で「結婚相手にふさわしいかどうか」を判断したいと思っていますので、婚活への真剣度や結婚後の生活に関わる質問をされることが多いです。
わかりやすく土日休みだったり転勤無しの方ならそのまま伝えればよいですが、特に「転勤あり」は嫌がる女性も多いので、なるべくポジティブな伝え方にすることが大事です。
例えば、「僕、●●県が気に入ったんで、いい人がいたら、家を構えて住もうと思ってるんですよ!でも仕事の関係上、単身赴任になってもいいかなと思ってるんです」といったように、女性が少しでも安心しやすい伝え方をすると、「誠実そうだし、仲良くなってみてもいいかな」と思ってもらいやすいですよ。
また、男性側から「結婚を考えている」とアピールすれば、同じく真剣に婚活している女性も安心して仲良くなれるので好印象です。結婚に前向きであることはアピールして損はありません。
4. 相手が答えにくい質問はしない
「この人と会話してると楽しい!」と思われるには、「相手が答えにくい質問をしない」ということが重要となります。答えにくい質問は会話が止まってしまいますし、「デリカシーがない人だな」と嫌われてしまうことも。
よくある失敗例として、「婚活パーティ、よく来るんですか?」と質問するのはNG。「婚活パーティに頻繁に来ている =うまくいっていない」と思われてしまうため、正直に答えにくい質問となってしまいます。
初対面のときは、男性側からは「好きな●●の話」「共通の話題」など、相手が気楽に答えやすい質問をして、まずマッチングすることを目指すのがよいでしょう。
「彼氏何年いないの?」「どこに住んでるんですか?」といったようなプライベートな話は、マッチング後にデートを繰り返して仲良くなったり、付き合うようになってからにするのがおすすめです。
婚活パーティでマッチングするには多くのコツがあります。特に、「会話のコツ」を勉強すれば、マッチング後にも応用して使えるので、テクニックとして知っておいて損はありません。
最近では、対面式、小規模、大規模など豊富な種類の婚活パーティーを開催されています。婚活パーティーが初めての人でも参加しやすいので、ぜひ試してみてくださいね。
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投稿日 : 2017/05/19
スマートフォンでショッピングサイトを見ていると、アプリのダウンロードに誘導される場面が増えていますよね。このように、最近は主要ネットショップの多くで、アプリを重要視する動きが高まっています。
顧客側の利便性が上がるため、利用者も比例して増えているショッピングアプリですが、ショップオーナー側からするとどのようなメリットがあるのでしょうか?
ネットショップを開きたいけど集客が不安という方や、ネットショップを始めてみたものの集客が上手くいっていない方向けは、ぜひ参考にして下さい。
アプリで手軽に素早く楽しむユーザーが急増中
アプリならではの利便性、効率性はこんなところ!
ネットショップを開業するなら、アプリ展開しているサービスがおすすめ
アプリで手軽に素早く楽しむユーザーが急増中
スマホを使って買い物を楽しむ人が、PCを使う人より上回ったのは2015年。スマートフォンでのショッピングは、年齢性別を問わず、今や当たり前のこととなりました。
さらに、スマートフォンでのショッピングは、半数近くがショッピングアプリを利用しており、その傾向は近年ますます強まっています。
なぜ、ショッピングアプリを利用するユーザーが増えているのでしょうか。
直感的に操作できるように工夫が進んでいて、ユーザーが使いやすいからというだけでなく、アプリの方が効率的にショッピングを楽しめるというのがその主な理由のようです。
アプリでのショッピングが一般化している背景を受け、ショッピングアプリに参入するネットショップサービスも徐々に増えてきています。
アプリならではの利便性、効率性はこんなところ!
では、アプリがWEBブラウジングベースのネットショップに優る点は、具体的にどのようなところでしょうか?
1.起動が速く、お気に入りのショップをすぐ開ける
アプリでネットショップを利用する人なら実感することですが、アプリでの買い物は、なんといっても商品を買うまでのステップが短く簡単!
WEBブラウザを毎回開いて検索する必要がなく、アプリのアイコンをタップすればお気に入りのショップや気になる商品がすぐ開きます。
目的のページにたどり着くためには、アプリのほうが断然便利ですよね。
2.ログイン情報、登録情報の入力を省略できる
アプリだと、一度ログイン情報を登録しておけば、次回からはアプリを開くとすばやく自分のアカウント情報にアクセスすることが可能です。
店頭での買い物と違い、ネットショップでの買い物は、氏名や住所、発送方法やクレジットカード情報などを入力する必要があり、スマートフォンで入力するのに一苦労しますよね。
ですが、こうした基本情報を全てアプリに保存しておけば、次回からの買い物は店頭に足を運ぶよりもぐんと楽になります。
3.お気に入りアイテムや購入履歴にいつでもアクセスできる
前回見ていたアイテムの一覧や、購入履歴、お気に入りに登録していた物も、アプリを起動するとすぐに表示されます。WEBブラウザよりも、より少ないステップで必要な情報にたどり着くことができ、大変効率的です。
ネットショップに慣れた人や、買い物の頻度が高い人であればあるほど、操作が楽な方が選ばれやすいことは明らかです。
ネットショップを利用する人は、休日やお昼のランチタイムだけでなく、通勤時間や平日の夜、就寝前のリラックスタイムなど、ちょっとしたスキマ時間にぱっと開いて買い物を楽しむことも多いようです。そうした衝動を逃さないアプリの操作性は大きな強みとなります。
4.プッシュ通知が受け取れる
WEBとアプリでは、ユーザーの利便性が大きく違うことがわかりました。
ですが、実はそれだけでなく、ショップオーナーにとってもWEBとアプリでは販促面で大きな違いがあります。
アプリの最大の武器ともいえるプッシュ通知は、ユーザーの購買意欲を刺激するために欠かせない機能です。
一度足を運んでくれたお客様に対し、DMやメールマガジンを配信するのと同じように、お店の新着情報、割引・セール、キャンペーンのお知らせなど、積極的にプッシュを送ることで、リピートしてくれる機会を逃さないように集客することができます。
ほかのメッセージの中で埋もれやすいメールと違い、アプリならポップアップで表示されて注意を引きやすいことから、購買の機会を逃しにくいと言えそうです。
ネットショップを開業するなら、アプリ展開しているサービスがおすすめ
以上のことから、ネットショップを開業するなら、ショッピングアプリを展開しているサービスを選ぶと、顧客との距離もぐっと縮まることが分かります。
集客に不安を抱えるショップオーナーの方でも、アプリの利便性を活かすことで効率の良い集客が可能です。
まずはアプリで徐々にファンを獲得し、ネットショップの基盤を固めるというステップが踏めるため、安定的にショップを運営していくことが可能になります。
そのため、集客面に不安があるという方は、アプリへの出店が可能なショップサービスから選んでみてはいかがでしょうか。
→販促&集客に強いネットショップサービスを徹底検証!独自カート×ショッピングアプリでショップを成功させよう
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今すぐ無料でショップを開く
ホーム > 開設を検討している方 > ネット販売の基礎知識 > 無料のネットショップ集客!ネットショップを開業開設するなら、アプリ展開しているサービスがおすすめな4つの理由
1 アプリで手軽に素早く楽しむユーザーが急増中
2 アプリならではの利便性、効率性はこんなところ!
3 ネットショップを開業するなら、アプリ展開しているサービスがおすすめ
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フェーズにわけてまとめています
商品を魅力的に見せるための説明文の書き方から、仕入れに関する情報、配送ノウハウについてまとめています。
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Soundtheory Gullfoss ▶SONICWIRE   ▶Rock oN   ▶公式
自分でEQのポイントを探す必要がありません。
3. 利用する前に知っておくべき注意点・デメリット
一方、Soundtheory「Gullfoss」を利用することによって考えられるデメリット・注意点は次の2点です。
かけすぎ注意!色がつきすぎてしまう。
Macのみ利用可能です。(2019年3月現在は、販売されています。)
事前にしっかり確認しておきましょう!
注意点1. かけすぎ注意!音に色がつきすぎてしまう。
Gullfossの色がつきすぎてしまうのでかけすぎ注意でしょう。
特にマスタリングでの使用など全体にかける場合は細かく調整する必要があるでしょう。
また、その色が好みではない場合おすすめできません。
しかしこれは、事前にしっかりデモを行うことで解決できますので、デモりましょう!
注意点2.Macのみ利用可能。(2019年3月現在は、販売されています。)
2019/2/7現在Windows版はまだ発売しておりません。
Macユーザーのみ利用可能な点に注意が必要です!
2019年3月にWindows版も販売が開始しました。
4. 口コミ・評判を紹介!
さて、実際に使っている方がSoundtheory「Gullfoss」をどのように評価しているのかなど気になりますよね?
ここでは、Twitterでの口コミや評判を集めてみましたのでご覧ください。
全体的にかなり高評価ですが、Windows勢はまだ使えないという不満意見も見受けられましたが現在は解決済みです。
PLUGIN OF THE YEAR 2018
もちろん使いますしProでGullfoss否定する人がいたらそれはProじゃない笑
これからはAIはもちろん無視出来ないしAIをどう活かすも使い手次第です。
誰でも使って良いと思うなら使うべきです。
大事なのはどう作るかじゃなくて音楽そのものですから。
Gullfoss、AES2018ではまだまだ知らない人が多いという感じだったらしい。こんなに質の高いチートEQなのに。頑張って欲しいね。
5. Gullfossに関するセール情報
Gullfossはブラックフライデーだけでなく、定期的にセールで安くなる場合があります。
最新のセール情報は以下をご覧ください。
【2022年毎日更新】DTMセール情報まとめ!おすすめVSTプラグイン(無料配布フリープラグイン含む)・DAW・機材など
さて、これからSoundtheory「Gullfoss」を使用してみようとお考えの方向けに、使い方を簡単にご説明いたします。
英語の公式マニュアルはこちらをご覧ください。
TAMEとRECOVER
Gullfossで重要なTAMEとRECOVERについて解説します。
TAME:支配的な成分抑える
RECOVER:被支配的な成分を高める
Gullfossは音を支配的or被支配的に分類します。
この二つのパラメータによってGullfossがマスクした信号成分をコントロールします。
BIAS:+でRECOVER、−でTAMEにバイアスがかかります。
ここで支配的、被支配的どちらに傾けるか設定できます。
BIASを-TAME(支配的)に傾けた場合
TAMEを上げる=広範囲で支配的な成分を抑える
RECOVERを上げる=狭範囲で被支配的な成分を高める
BIASを+RECOVER(被支配的)に傾けた場合
TAMEを上げる=狭範囲で支配的な成分を抑える
RECOVERを上げる=広範囲で被支配的な成分を高める
BRIGHTEN:その名のとおり明瞭度をコントロールします。TAME / RECOVERどちらかが0ではないもしくは両方0ではない場合のみ信号に影響します。
一般的にはゼロに近いほど客観的にバランスの取れた明瞭度になるとのことです。TAME,RECOVERでちょうど良い明瞭度に設定し、足りない場合に足すといった使い方がベストかもしれません。
BOOST:低音域が強調、中音域が低減されます
その他に左右の赤い縦線を動かすことで対象周波数範囲を狭めることができます。
以上がGullfossのパラメータの主な仕様です。
Soundtheory Gullfoss ▶SONICWIRE   ▶Rock oN   ▶公式
使った感想として、とても便利なEQです。しかし、かけすぎには注意が必要です。
必要以上にあげてしまうとシャバシャバした音になり抜けが良くなっても、あなたの曲の魅力が半減してしまいます。
ある程度対象周波数範囲を限定して使う方が良い効果が得られるかもしれません。
特に中音域は良い効果が得られる可能性が高いかと思います。
ボーカルなど単体トラックはもちろん全体にも微調整しながらかけることも可能です。
とあるエンジニアさんはわざと凸を作ったあとGullfossでまとめると言っていました。
使い方の可能性はまだまだありそうで、手に入れる価値は十二分にあります。
ちなみに、同じくオートEQプラグインとしては、iZotope「Neutron 3」の中にあるSculptorも後にリリースされました。
Gullfossとはまた違う色を持つオートEQですが、楽器別に最適化した設定が選択でき、さらに初心者にとって便利なツールとなっています。
iZotope「Neutron 4」レビューと使い方やセール情報! Neutron 3 Elements・Standard・Advancedとの違いまで解説!この記事が参考になれば幸いです。
Soundtheory Gullfoss ▶SONICWIRE   ▶Rock oN   ▶公式
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1. Soundtheory「Gullfoss」とは?
2. 導入するメリット
3. 利用する前に知っておくべき注意点・デメリット
4. 口コミ・評判を紹介!
5. Gullfossに関するセール情報
9/29 新着セール・無料配布
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text:
海には海の神、山には山の神がいらっしゃるなど馴染みの深い考えかたですよね。
日本では全てのものに神さまが宿っているんですね。
わたしはこの考え方がとても大好きです。
身の回りに様々な神様たちが存在していて、自分は守られながら生きているんだなと感じています。
この精神の延長線上に、いつも使っている道具への愛情がわたしの中に存在しています。
わたしは、相棒たちによく「今日も宜しくねー」とか「今日もお世話になりました!」とか声をかけながら使ったりメンテナンスしたりしてます。
もちろん、家族や周りの人たちに怪しまれない程度に。。。笑
飛行機や新幹線で長距離を移動したときは、同行させたバッグやコート、靴などに労いの言葉をかけながら拭いてあげたりして、その後数日休ませています。
仕事で使う筆入れや筆記道具は月に1〜2回綺麗に拭いて外の新鮮な空気にあてています。
財布も毎日帰宅したらバックから取り出して専用のトレイに移し、夜はゆっくり休んでもらっています。
車を運転する際は、愛車に「今日も宜しく〜」て声かけをするし、帰ってきたら「今日もありがとね!」って車から降りる時にハンドルをトントンって軽く触れます。
リビングに置いている植物にも「元気に育ってるねー、酸素をありがとう!」とか時々声かけたり、トントンって葉っぱの部分に軽く触れてコミュニケーションをとります。。。
自分でもだいぶ変わってるなーって感じているのですが 笑 本当に相棒たちに感謝してるんです。
だって相棒たちに守られてるって心の底から思えているから。
その証拠に、現在満足のできる生活ができているし、過去に何度かピンチが訪れた際もなんだかんだで最終的にうまく乗り越えてこれました。
道具へ愛情を注ぐ習慣を身につけることで、人に対する姿勢も優しく思いやりのあるものへ変わってくると思います。
少なくともわたしには、そのような効果があったと思っています。
それぞれの愛用品に人格を持たせることで、相手の気持ちを思いやったり、イメージできる能力がついたと思っているんです。
おかげで、今ではたくさんの心持ちの良い人たちに囲まれ、助けて頂きながら生きています。
身の回りの道具たちを大切に扱うことで、人生の質が劇的に向上していくかもしれません。
相棒はすぐそこで皆さんの愛情を待っていますよー。
ではでは、みなさんにとって素晴らしい日になるよう、心よりお祈りしてます!
40代半ば一人娘を持つ父さんです。メンタル心理カウンセラー資格所持。就職氷河期に社会のお眼鏡にかなわず、大学卒業後、約十年間海外を放浪していました。自分を見つめるために読み始めた自己啓発本は1000冊以上あり、今もその数は増え続けています。その甲斐あってか、ここ数年は目に見えて人生の質が向上しています。自分を見つめ続けること二十数年、ながーい自分探しの旅は今日も続いています(笑)。
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メンタル心理カウンセラー
40代からの素敵な生き方を提案しています。 読んだ後にほっこりとした気分になれる。そんなブログです。


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text:
◎有料でもやれるが自分でやってみるアナログ集客法【経費の節約】
業者に頼むと有料ですが、自分で作れば無料でできるのが、チラシを作って駅前で配る、とか、地域の各ご家庭のポストへ投函する「ポスティング」です。キンコン西野さんの言葉を借りるなら「どぶ板営業」的アナログな手法です。これもやる意味があるケースも多々あります。業者に頼まずやれば見えてくるものもあります。今はネットがあるので飲食店なら「食べログ」のようなサイトに登録してPRするという方法もあります。
SEOでの集客に加えて、SNSを利用して多くの人と交流し知名度を上げて行く、というのはやっていきます。無料ブログも含め、Twitter、Facebook、YouTube、インスタなどなど、使えるツールは全部使ってお客さんを集めます。
SEOも含めてネットでの無料集客方法は、なかなか地道な地味な作業なので、どうしても業者に頼んでやってもらいたい、自分はやりたくない、という方は未だに多いのですが、自分の大切な商品を売りたいのであれば、どんなお客さんを集めたいのか、どんなお客さんに買って欲しいのか、というのもしっかり考えることが超大切なのでここはまず自分でやってみた方がいいですね。
地味な作業ですがむずかしいことはありませんから、個人経営、ネットショップレベルの規模であれば、誰にでもできる作業が実は多いのがこの集客の作業なので、ぜひがんばって試行錯誤(実験を重なること)していきましょう。
すでにある読者リストを育てる
実は、今このページを読んでくださっている人の中には、すでに読者さんのメールアドレスを持っている方、顧客リストがある方いると思います。
このリストは実は、放置しておいてはダメなんですね。せっかくの個人情報ですから、しっかり交流を深めていくことを考えて実践していきます。メールのリストがあるならすぐにでもメルマガを配信できる準備をしたいところです。
読者から顧客へ。そして顧客を育てる【ステップメールと日々のメルマガ】
メルマガをやる意味があるのは、このステップメールだと言っても過言ではないくらい。でも、使っている、使いこなせている人はあまりにも少ないのでここでは簡潔に解説します。
ブログで記事を書くのもメルマガの配信をするのも、目的は同じです。自分の頭の中で考えていること、日々の商売に関わることでの営みやプライベートな話まで。あなたという人を知ってもらうために書くわけです。とかくメルマガの方はサイトとは違い「文字情報」のみで伝えるだけに、ことばの使い方や紡ぎ方に個性がでます。ある程度長い文章を送ることができるのもメールならではです。読まれる工夫は必要ですが、毎日でも1日に何回でも「秒速」で出せるのがEメールの強みです。
メールを読む習慣がない人に、読んでもらうようになる工夫もある意味教育と言えますね。でもまずは、SNSよりメールが読みやすいという方へ向けて愉しんでもらえるメール書いていきましょう。
ステップメールは主に販売の役目
ステップメールは主に販売するために使うツールです。自分の商品のどれをこのステップメールの仕組みを使って販売するのか、自分が直接接客しているように働いてもらうことができますので、ぜひ使いこなせるようになりましょう。ステップメールは特にサービスの販売に向いていると個人的には思います。
まずメルマガをやろうと決めたら最低限必要なものやあった方がよい準備を紹介します。
メルマガスタンドを契約
①メルマガ配信会社の選び方解説
メルマガ配信会社で登録フォームを作成する
①それぞれメルマガ配信会社のマニュアルに沿って作成する
完成した登録フォームをサイトやブログ内に設置する
①フォームをサイドバーなどに設置する
②メルマガ登録を促すLP(ランディングページ)作成しフォームはその中に設置
メルマガ登録にまつわるその他の制作物
①登録後読者さんにすぐに配信する【自動返信メール】の執筆と設定
②無料プレゼントの作成(オプション)
なぜメルマガが大事なの?【3つの強烈おススメポイント】
私は以下の3つのポイントでメルマガをサイトと組み合わせて運営することをおススメしています。
①メールアドレスは資産である
②メルマガはお客とのコミュニケーションツールである
③メルマガは意図的に教育や販売ができる
気合入りすぎて長くなったので別ページで解説します!
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エリーとお気軽に呼んでくださいね~!
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その時の経験を元に「好きなことを仕事にしたい」お客さまが同じように好きなことがお仕事になるよう支援しています。
いいことも悪いことも引き寄せまくっていた私が、今は、引き寄せの法則を意図して使うことを意識しお仕事にも生かしています。
自分が望む現実を引き寄せるためのアドバイスもしながら、好きがお仕事になるよう一緒に進めていきます。
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特技や才能は、何も特別な人だけに備わってるものではありません。誰もが磨けば光る原石で「好きに勝るものはなし」というのが私のポリシーです。^^
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2階の店舗の集客が不利だと考えているオーナーさんへ対策や打ち手をご紹介
wordpressで会員サイトをプラグインでカンタンに作成する方法【WP-Members】
wordpressのプラグインで必須なもの8選を用途別に解説【サイト立ち上げ時に最低限入れるべし!】
Google search console の登録とアナリティクスへの統合方法
価値創造のライティング研究室 TOP
価値創造のライティング研究室的【メルマガ基礎講座】
アメリカ在住15年。結婚のためウェブデザイナーとして勤めた職場は辞めて渡米。フリーランス、アフィリエイトを経てメールマーケティングやライティングのスキルを習得。
メディアの中でも特に、ウェブサイトとメルマガを使ったサイト訪問者を見込み客に変え売上を作るサイト運営を得意としています。


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リセドロン酸ナトリウムのデメリットとしては、食道・胃などへの刺激性が挙げられます。リセドロン酸ナトリウムは食道や胃粘膜に刺激性があるため、食道炎・食道潰瘍などを引き起こす事があります。これはリセドロン酸ナトリウムに限らずビスホスホネート系の飲み薬に共通する特徴です。
そのためリセドロン酸ナトリウムを服用する際には多くの水(180ml程度)で服用し、服用後になるべく早く胃内に到達させるために30分は横になってはいけない事が求められています。
骨粗しょう症の患者さんは高齢者が多く、お水を一気にたくさん飲めなかったり、体力が落ちていて30分も座っていられないという方もいらっしゃいます。このような方にはリセドロン酸ナトリウムはあまり向かないお薬になります。
以上からリセドロン酸ナトリウムの特徴として次のような点が挙げられます。
【リセドロン酸ナトリウムの特徴】
・骨の分解を抑制する事により骨を丈夫にする
・骨粗しょう症による骨折を予防したり、骨の痛みの改善が期待できる
・毎日服用の2.5mg錠、週1回服用の17.5mg錠がある
・服用時は多くの水とともに飲み、服用後は30分は横になってはいけない
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
2.リセドロン酸ナトリウムはどのような疾患に用いるのか
リセドロン酸ナトリウムはどのような疾患に用いられるのでしょうか。添付文書には次のように記載されています。
リセドロン酸ナトリウムは骨粗しょう症の治療薬になりますので、その適応はもちろん「骨粗しょう症」です。
リセドロン酸ナトリウムを骨粗しょう症に対して使用する場合、骨粗しょう症の診断をしっかりと確定させてからでないと服用を開始する事は出来ません。
骨粗しょう症は骨がもろくなってしまう疾患ですが、その診断には、
椎体または大腿骨近位部の脆弱性骨折
その他部位の脆弱性骨折があり骨密度が成人平均値の80%未満
骨密度が低く、成人平均値の70%以下または-2.5SD以下
のいずれかを満たす事が必要です。
脆弱性骨折というのは、転倒などの軽い外力によって容易に骨折してしまう事です。
特に椎体(背骨)や大腿骨近位部(足の付け根付近)に脆弱性骨折が生じた場合、それだけで骨粗しょう症と診断が出来ます。転倒による腰椎圧迫骨折や大腿骨頸部骨折というのは、骨粗しょう症の患者さんに非常に多い骨折になります。
それ以外の部位で脆弱性骨折が生じた場合は、骨折に加えて骨密度が成人平均値の80%未満である事を確認する必要があります。
また脆弱性骨折が生じていない状態では、骨密度が成人平均値の70%以下であるか、-2.5SD以下であれば診断できます。
ちなみに骨密度はレントゲン撮影やエコー検査などで測定する事が出来ます。
また先発品の「アクトネル」「ベネット」の17.5mgは骨ページェット病に対しても適応を持っていますが、リセドロン酸ナトリウムにはその適応はありません。
骨ページェット病とは、原因不明に身体の骨の一部の骨形成・骨破壊が活性化してしまう疾患です。骨を作る骨芽細胞と骨を壊す破骨細胞が異常に活性化してしまうため、骨の変形を来たしたり、部分的に骨がもろくなってしまいます。
骨ページェット病は日本人には少なく、国内には数百人程度の患者さんがいると報告されています。リセドロン酸ナトリウムも薬理学上は骨ページェット病に効果があるのですが、適応を取得するための調査を十分に行っていないため、適応は持っていないのです。
骨粗しょう症に対してリセドロン酸ナトリウムはどのくらいの効果があるのでしょうか。
リセドロン酸ナトリウムはジェネリック医薬品ですので、有効性に対する詳しい調査は行われておりません。しかし先発品では行われており、その調査報告が参考になります。
骨粗しょう症の患者さんに先発品の「アクトネル」「ベネット」2.5mg/日を48週間服用してもらった調査では、
腰椎の骨密度が約4.9%増加
した事が報告されています。また17.5mgの週1回服用でもほぼ同等の効果が得られる事が確認されています。
腰椎は骨粗しょう症の方が良く骨折する部位ですので、この部位でしっかりと骨密度の上昇が得られたという事は、骨折リスクを減少させる効果がある事を示しています。
リセドロン酸ナトリウムでもこれと同程度の効果があると考えられます。
3.リセドロン酸ナトリウムにはどのような作用があるのか
リセドロン酸ナトリウムはどのような機序によって骨粗しょう症を改善させるのでしょうか。
骨粗しょう症は加齢などによって骨がもろくなってしまい、骨折しやすくなってしまう疾患ですが、骨粗しょう症の治療薬は大きく分けると2つの種類があります。
骨形成促進薬:骨の形成を促進する事で骨を強くする
骨吸収抑制薬:骨が分解されるのを抑える事で骨が弱くならないようにする
このうち、リセドロン酸ナトリウムは後者の「骨吸収抑制薬」になります。
リセドロン酸ナトリウムは服用後、全身の骨組織に沈着します。骨は古くなってくると破骨細胞によって壊されてしまうのですが、破骨細胞がリセドロン酸ナトリウムの沈着した骨組織を壊す際に、リセドロン酸ナトリウムは破骨細胞内に取り込まれます。
破骨細胞内に取り込まれると、リセドロン酸ナトリウムはFPPS(ファルネシルピロリン酸合成酵素)という酵素のはたらきをブロックする作用を発揮します。
FPPSは破骨細胞の細胞骨格を作るのに必要な酵素です。そのため、これがブロックされると破骨細胞は細胞骨格を維持できなくなり、アポトーシス(細胞死)が引き起こされます。
またFPPSは破骨細胞内での情報伝達の役割も持つため、ブロックされると「骨を破壊しなさい」という破骨細胞の主な機能の情報伝達がうまく行えなくなります。これによって破骨細胞の機能が低下します。
このように破骨細胞の機能が低下し、また破骨細胞のアポトーシス(細胞死)が誘導されると、骨が壊されるよりも、骨が作られる率の方が高くなります。
このような機序によって骨がもろくなるのを防ぐのがリセドロン酸ナトリウムです。
4.リセドロン酸ナトリウムの副作用
リセドロン酸ナトリウムにはどんな副作用があるのでしょうか。また副作用の頻度はどのくらいなのでしょうか。
リセドロン酸ナトリウムはジェネリック医薬品ですので副作用発生率の詳しい調査は行われていません。しかし先発品の「アクトネル」「ベネット」では行われており副作用発生率は、
2.5mgで12.6%
17.5mgで7.1%
と報告されています。リセドロン酸ナトリウムもこれと同程度だと考えられます。
生じる主な副作用としては、
肝機能障害(AST、ALT、Y GTP増加など)
などで、多くは胃腸系の副作用になります。
これはリセドロン酸ナトリウムが、口腔・食道・胃などの消化管粘膜に刺激性を持つためです。そのため、時にこれらの粘膜を傷付けてしまう事があり、これにより上記の副作用が生じてしまいます。
このような副作用をなるべく生じさせないように、リセドロン酸ナトリウムは多くの水とともに服用する必要があり、また服用後30分は横になってはいけないという決まりがあります。
頻度は稀ですが重篤な副作用としては、
食道穿孔、食道狭窄、食道潰瘍、胃潰瘍、食道炎、十二指腸潰瘍等の上部消化管障害
大腿骨転子下及び近位大腿骨骨幹部の非定型骨折
リセドロン酸ナトリウムをはじめとしたビスホスホネート系のお薬には、前述の消化管粘膜に対する刺激性の他に、もう1つ注意すべき副作用があります。
それは「骨の壊死」が生じるリスクが稀ながらあるという事です。特に顎骨壊死には注意が必要で、これは顎の骨が壊死してしまう(死んでしまう)副作用になります。特に抜歯などの歯科治療をした際に生じやすい事が知られています。
リセドロン酸ナトリウムを服用している方で歯科治療をする際は、必ず歯科医にリセドロン酸ナトリウムを服用している事を伝える必要があります。また現在歯科治療中の方は、可能であればリセドロン酸ナトリウムの服用は歯科治療が終了してから開始するのが無難でしょう。
リセドロン酸ナトリウムは次のような方には禁忌(絶対に使ってはダメ)となっていますので注意しましょう。
食道狭窄又はアカラシア(食道弛緩不能症)等の食道通過を遅延させる障害のある方
リセドロン酸ナトリウムの成分または他のビスホスホネート系薬剤に対し過敏症の既往歴のある方
低カルシウム血症の患者
服用時に立位あるいは坐位を30分以上保てない方
妊婦又は妊娠している可能性のある婦人
高度な腎障害のある方(Ccr>30)
リセドロン酸ナトリウムは消化管粘膜(特に食道)に対して刺激性がありますので、元々食道の通りが悪くなるような疾患を持っている方は服用する事が出来ません。
食道狭窄症とは文字通り食道が狭窄している疾患です。またアカラシアというのは、食道と胃の堺にある下部食道括約筋という筋肉が緩みにくく、食道から胃に食べ物が移動しにくくなってしまう疾患です。
またリセドロン酸ナトリウムは破骨細胞のはたらきを抑えますので、これにより低カルシウム血症が生じる事があります。
破骨細胞は骨を破壊しますので、破骨細胞が活動すると骨に含まれるカルシウムが血中に遊離し、血中カルシウム濃度は増える方向となります。しかしリセドロン酸ナトリウムによって破骨細胞のはたらきが抑えられると、骨に含まれるカルシウムが血中に遊離しにくくなりますので、その分カルシウムが下がりやすくなるのです。
元々血中カルシウム値が低い低カルシウム血症の方は、更に血中カルシウム値を下げてしまう危険があるためリセドロン酸ナトリウムを使用する事は出来ません。
リセドロン酸ナトリウムは妊娠中ラットにおける動物実験で、胎児出生率の低下や母動物の死亡が報告されています。人でも同様の事が生じる可能性があるため、妊娠中の方への投与も禁忌となっています。
またリセドロン酸ナトリウムは高度の腎機能障害のある方は、排泄が遅延してしまう可能性があるため服用できません。
高度、というのは具体的にはCcr(クレアチニン・クリアランス)が30mL/分未満になります。
5.リセドロン酸ナトリウムの用法・用量と剤形
リセドロン酸ナトリウムは次の剤型が発売されています。
リセドロン酸ナトリウム錠 2.5mg
リセドロン酸ナトリウム錠 17.5mg
リセドロン酸ナトリウムの使い方は、
【リセドロン酸ナトリウム錠2.5mg】
通常、成人には1日1回、起床時に十分量(約180mL)の水とともに経口投与する。
なお、服用後少なくとも30分は横にならず、水以外の飲食並びに他の薬剤の経口摂取も避けること。
【リセドロン酸ナトリウム錠17.5mg】
通常、成人には17.5mgを1週間に1回、起床時に十分量(約180mL)の水とともに経口投与する。
なお、服用後少なくとも30分は横にならず、水以外の飲食並びに他の薬剤の経口摂取も避けること。
リセドロン酸ナトリウム2.5mgは毎日服用する必要がありますが、リセドロン酸ナトリウム17.5mgは週に1回の服用になります
リセドロン酸ナトリウムは服用後30分は横になれないため、毎日の服用は手間に感じる方も多く、週1回の17.5mgの方が人気があります。
ちなみに先発品の「ベネット」「アクトネル」には、更に作用時間が長い月1回服用の製剤である75mg錠もあります。
リセドロン酸ナトリウムは服用時に注意点があります。
起床時(朝食の30分以上前)に服用する必要がある
180ml程度の水分とともに服用する
服用後少なくとも30分は横にならず、他のお薬や食べ物を食べない
という制限がある点です。
リセドロン酸ナトリウムは口腔内や食道、胃に長く停滞していると口腔潰瘍や食道潰瘍などを生じさせてしまうリスクがあります。そのため、なるべくたくさんの水分と一緒に摂取し、服用後は速やかに消化吸収させるために横にならない事が推奨されています。
またリセドロン酸ナトリウムは電解質を含んだ食事や飲料と一緒に服用してしまうと、吸収率が低下する可能性があります。そのため何も食べていない状態で服用する事が望ましく、添付文書では起床時の服用が勧められています。
6.リセドロン酸ナトリウムが向いている人は?
リセドロン酸ナトリウムはどのような方に向いているお薬なのでしょうか。
リセドロン酸ナトリウムの特徴をおさらいすると、
・骨の分解を抑制する事により骨を丈夫にする
・骨粗しょう症による骨折を予防したり、骨の痛みの改善が期待できる
・毎日服用の2.5mg錠、週1回服用の17.5mg錠がある
・服用時は多くの水とともに飲み、服用後は30分は横になってはいけない
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
といった特徴がありました。
リセドロン酸ナトリウムは全体的に見れば安全性の高いお薬になりますが、服用に当たっていくつかのルールがあるお薬です。
起床時(朝食の30分以上前)に服用する必要がある
180ml程度の水分とともに服用する
服用後少なくとも30分は横にならず、他のお薬や食べ物を食べない
この3つを守れる方でなければ使用するのは難しいでしょう。
例えば水を一気にたくさんは飲めない、30分も座っておく事が出来ない、という場合はリセドロン酸ナトリウム以外のお薬を選ぶ必要があります。
また毎日服用する2.5mg製剤と、週1回服用する17.5mg製剤がありますが、現在用いられているほとんどは17.5mg製剤です。
どちらも効果はほとんど同じで、17.5mg製剤の方が服用の手間が各段に少なくなりますから、メリットが大きいためです。
ただし週1回だと「飲み忘れてしまう」という方もいらっしゃり、そのような場合には2.5mg製剤を毎日服用してもらう事もあります。


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text:
2.エクステリアデザインの構成について
外観と一口に言っても、そこには様々な要素があります。門扉、ブロック堀、フェンス、駐車場、カーボード、シャッターガレージ、ウッドデッキ、ベランダ、サイドヤードなど多くの種類があります。さらに植栽や庭園、塗装やライティングを施すなど、組み合わせると種類も豊富になります。
それぞれ別に考えるのではなく、エクステリアと建物のデザインが統一されてるか、建物が周囲の景観と調和が取れているかが大切です。
3.エクステリアデザインの主な種類
エクステリアデザインは大きく分けると
の3つに分類されます。順に説明していきます。
建物をフェンスや堀で囲わない解放感のあるデザインです。表札、ポスト、インターホンなど必要最低限のものだけ設置します。狭くても解放感を出すことができるというメリットがありますが、囲いがないため防犯面やプライバシーの対策を考える必要があります。
オープンデザインとは逆で、門扉や堀や生垣、フェンスなどで敷地を取り囲み外からの視線を防ぎます。閉鎖的な雰囲気を感じるかもしれませんが、人通りが多かったり、外からの視線が気になる方はクローズデザインをおすすめします。
オープンデザインとクローズデザインの中間のスタイルです。柵などの外堀の高さや位置を溶接して、隠したい部分は隠し、見せたい部分は見せるデザインです。
4.エクステリアデザインを依頼する際のポイント
エクステリアデザインを業者の選び方や見るべきポイントをまとめました。
4-1.業者を選ぶ際のポイント
エクステリアの工事業者を依頼する際のポイントは以下のとおりです。
エクステリア、外構工事の実績があるか(HPやパンフレットなどで過去の施工事例を見ることができるか)
見積もりや相談に対してしっかりと対応してくれるか
明確なプランと見積もりを提示してくれるか
予算やお客様のご要望に沿った提案をしてくれるか
工事完了後の検査やアフターフォローがあるか
4-2.費用の相場について
エクステリア工事の費用は平均で50万〜100万と言われてますが、工事範囲や使用する材料やデザインなどによって価格は大きく変わります。要望がまとまってるなら複数の業者に見積もりの依頼をだすことで、大体の相場が見えてきます。
4-3.見積もりで比較する
エクステリアの業者によっては無料で見積もりを依頼できるところがあります。見積もりをすることで、エクステリア施工の費用の細かい相場が把握できます。複数の業者に依頼することで価格の相場も見えてくるのでおすすめです。費用だけでなく、見積書の内容もしっかりと把握するようにしましょう。わからない費目や料金がありましたら、質問などして確認しておくことで後々のトラブルを防ぐことができます。
4-4.保証やアフターメンテナンスの項目を確認する
保証やアフターメンテナンスがあるか、内容と期間を事前に確認しておきましょう。施行後に要望との違いや違和感が出たりすることもありますので、施工後でも問い合わせや対応を行ってくれる業者の方が安心です。「水伸園」でもアフターフォローは行っています。気になる点がありましたらお気軽にご連絡ください。すぐに対応させていただきます。
いかがだったでしょうか。エクステリアデザインは、建物を印象付ける大切な部分です。予算や要望などしっかりと考えておきましょう。完成後のイメージが想像しにくい場合は業者の方に相談してくることで具体的に見えてきます。「水伸園」では、3Dイメージで図案をお見せできるので、事前に完成後がどうなるか把握しやすいと思います。無料お見積り、お問い合わせも行ってますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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小牧市でエクステリア施工をご検討の方は、工事の全工程を自社にて行う水伸園にぜひご用命ください。打ち合わせから工事、アフターフォローまで すべて同じ担当者がお引き受けいたしますので、スムーズな施工が実現できます。 水伸園では、完成時のエクステリアを一目でイメージしていただくために、立体的なカラー図面をお作りします。また、お客様の要望に添ったうえで、 デザインと機能性を併せ持ったプランをご提案させていただきます。 当社では、スタッフのレベルの向上を図るために、月2回の勉強会を実施しております。 また、水伸園のサポートとしては、植栽の枯れ補償や、選べる支払い方法などもございます。今後も、小牧市の皆様に満足していただける エクステリアをご提供させていただきます。


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*この企業では基本的に大学院修士課程以上を採用しているが、この方は非常に優秀で飲み込みが早く、論理的思考力に長けていたため、大学院相当またはそこを上回る能力ありと判断した。
*日本語・英語ビジネスレベル、マレー語ネイティブ。
*顧客である開発者・研究者と、シミュレーションソフトについて深く専門的なやり取りを行うエンジニアとして、活躍中。明るく、とてもポジティブな性格であることも社内にメリットあり。


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7品(一週間)のレシピで1セットとなっています。
一週間レシピを読んで字のごとく、このブログにおける投稿レシピは一週間、つまり7品で1セットのレシピとなっているんです。
①買い物や仕込みなどの準備
②~⑧一週間分7品のレシピ
⑨レシピのまとめ、解説。
となっていて、計9記事分で1セットとなるわけですね。
②~⑧で作る料理の仕込みを①でやっているわけです。なのでまずは①を見てもらわないことには始まらないんです。
ただし、実はそれぞれのレシピ単体で運用ができるようにも工夫はしています。この料理だけを作りたいという方もいるでしょうから、そうできるようにはしてありますのでお気軽に見てください。
でも先ほども言ったように、一週間レシピはまとめて続けて運用することで真価を発揮します。5つの料理術に基づいて制作したレシピなわけですから当然です。
ですから、一つの料理レシピとして活用していただくのもよいですが、やはりここは、一週間レシピとしてトライしてもらって、自炊をする手軽さというものをしっかりと実感してもらいたいなーというふうに思っております。
レシピの読み方はちょっとだけ特殊
一週間レシピは、一人暮らしの方をターゲットに作成していますが、汎用性を高めるため、1品あたり2食分としてレシピを作っております。たくさん食べる方もいるでしょうし、次の日の朝や昼に食べたいという場合も想定してのことです。もちろん、2人暮らしされている方にはちょうど良い量ともなっています。
なので基本、レシピは2食分としてお作りください。
次にレシピの構造ですが、レシピは「材料」「分量」「調理法」によって構成されております。
その基本的な構成は私のレシピも同じなのですが、表記の仕方が少し違います。
使う食材や調味料のことです。レシピそれぞれに使う材料が表記してありますが、それとは別に、一週間で使う材料をまとめて「準備」の項目に記してあります。レシピで使う材料はその「準備」したものから抜粋している形になっています。
野菜や肉魚などの食材は、「準備」の段階でポーション分けという作業を経てレシピごとに分割しているので、レシピの段階では使う材料=1ポーションという意味合いになっておりますので、詳しくは表記しておりません。(ポーションについては「食材の整理の仕方」で説明しています)。
一つのレシピ単体で使いたい方のためにある程度の量と切り方などを書いてあるだけですので、もし細かく知りたければ「準備」を見てもらう必要がああるんですね。
また「準備」の段階においても、そこまで細かく分量は記していません(キャベツなどであれば1個という単位程度)。これはコンセプトでもある「手間をなくす」ことの一環であり、ここでのレシピの場合、食材の分量は「だいたい」であることをご了承ください。それでも美味しい料理は作れるので大丈夫です。
ただし、味にかかわる重要な調味料などの分量は通常のレシピと同じく記してあります。これを守れば味は決まります。
さらに単位は固形物だけでなく液体でも「g(グラム)」で記しているのが特徴です。計量方法として液体は「ml(ミリリットル)」などの体積で記すことが一般的ですが、料理する場合において体積を計ることは非常に面倒くさいし、ぶっちゃけ正確ではないと私は感じています。計量カップの目盛りで83mlなんて計れないでしょう?だったら重さで計量した方がよっぽど正確だという私の持論のもと、ここではすべての分量を重さで表記しています。
切る、焼く、煮る、蒸す、といった調理法がありますが、ある程度細かく記すようにはしていますが、だいたいでいい所は省いている場合があります。またなるべく複雑な工程にならないように構成しているので、そこまで気を張らずに読み解いて調理してもらえばと思います。
最後に材料費の算出です。
自炊を継続するためには「経済的に負担がかからない」ことも必要になってくるかと思います。外食するよりも数倍お金がかからないとしたら多少手間がかかってもやる気になるかもしれませんからね。
なのでブログでも、買い物に使った材料費を記し、そこから「まとめ」の段階において1食あたりの材料費を算出するようにしています。
1週間7品で、1品あたりが2人前で作ってありますので、かかった材料費を14で割った数字が1食の材料費になります。
ちなみに材料費はあくまでも私が買った時点での参考数字ですので、それよりも安くなったり高くなったりすることをご了承ください。
これにてレシピの読み方は修了となります。お疲れさまでした。
分からなくなりましたらメニューからすぐにこの記事にとぶことができるので、肩ひじ張らずに読んでいただけたら幸いです。
また、料理を一から覚えたい人のためのレッスンもありますので、こちらも併せてお読みください。
1人暮らしで自炊を始める人へ送る料理のあれこれ
私がここでレシピを作るにあたって、可能な限り手間がかからなくすることもさることながら、難しい調理技術や複雑な調理工程にならないように気を付けております。料理が出来る出来ないにかかわらず、簡単であることが楽しいにつながる、というのがここのコン...
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職業は創作イタリアンの料理長…をしておりました。子育てを機に現在は料理長職はお休み中。その代わりにブログを起ち上げた次第です。


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04:SQLAlchemyでデータベースを使ってみよう
05:SQLAlchemyでテーブルを連結してデータを取り出す
06:特定のプレイヤーを表示する
07:特定職業のプレイヤー一覧を表示する1
08:特定職業のプレイヤー一覧を表示する2
#01:SQLAlchemyの役割と効果
ここでは、データベースを効率よく操作できるORマッパー「SQLAlchemy」の役割と効果について学習します。
SQLAlchemyとは
SQLAlchemyは、データベースのレコードをPythonのオブジェクトに割り当てる機能を持ったライブラリです。SQLAlchemyを使うと、データベースのレコードをオブジェクトとして扱えるようになり、SQLを書かなくても、Pythonのコードでデータベースが操作できます。
参考になるWebページ
SQLAlchemy入門 SQLAlchemyとは - Python学習講座
http://www.python.ambitious-engineer.com/archives/1469
[オブジェクト関係マッピング - Qiita]
https://qiita.com/yk-nakamura/items/acd071f16cda844579b9
FlaskとPostgreSQLでウェブアプリを作ってHerokuで無料で運用する - Qiita
https://qiita.com/croquette0212/items/9b4dc5377e7d6f292671
Flask-SQLAlchemyのモデルでのリレーションシップ | blog.PanicBlanket.com
http://blog.panicblanket.com/archives/2987
プログラミング学習 > Webアプリ開発入門 Flask編 > Flask入門編4:SQLAlchemyでデータベースを操作しよう > SQLAlchemyの役割と効果


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[U・w・U]iPhone Blog Cafeであかめ先生からモブログのノウハウを教えてもらった! #ibcafe | りんろぐ。
このイベントを開催して気づいたことがたくさんありました。感謝したいことが山積みです。学んだことが山積みです。とても良い貴重な時間を過ごしました。
今回のイベント開催には一緒に運営したスタッフさんがいらっしゃいます。
奥野さん(@odaiji)、おりさん(@original_pe)、中川さん(@iPadNakagawa)です。
あるイベントがきっかけで知り合い、今では大変お世話になっている奥野さん。奥野さんとモブログ勉強会をしたいという話を飲みの席でしていたのをきっかけに今回の開催に至りました。
奥野さんの行動力が無ければ今回のイベント開催には至らなかったと思います。
そして奥野さんの人選で中川さんとおりさん。実際にこのイベントまで殆ど話したことはありませんでしたが、4人でイベントを開催することに。
この言葉が非常に心強く、資料作りに専念することができました。実際は参加者皆さんが満足する資料考えるの大変でしたけどね。笑
お互いみんな社会人ということもあり、実際に会って話すことはスケジュール的にほぼ不可能でした。そんな時に便利だったのがGoogleのハングアウト。遠くに離れていてもテレビ電話のように相手の顔みながら(隠すことも可能)、複数人で会話が出来るというメリットを利用してハングアウトで打ち合わせをしました。
そして日々細かい打ち合わせや決め事をサイボーズというサービスで進めていきました。
サイボウズLive for iPhone
価格: 無料(10.2 MB)
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
パソコンでも使えます。
ここもまた経験者たちの経験が活かされ、様々な決め事が上手い具合に進行していきました。的確な内容を迅速に相談し合いながら詰めて行く。皆さんのやり取りを見ているだけで勉強でした。
イベントの会場に使われたのはネストエッグカフェです。
私も会場の方との打ち合わせに一緒に同席したのですが、これまた的確な質問ややり取りが飛び交っていました。イベントの裏の姿を見た感じです。いつもは何気なく参加しているイベントも色々とやり取りをした上で成り立っているのだとしみじみ感じていました。
イベント当日は超満員御礼。Twitterでは講師頑張っての声をたくさん貰え心強かったです。大勢の方から手伝うよ!の声もいただけ本当に嬉しかったです。
初講師でしたが、参加者の皆さまがとても温かく、気持ちよく話すことができました。相づちや質問したら答えてくれる声。講師の立場からするととても有難いことです。
またイベントにはハッシュタグがあり、あとから振り返ってみると多くの方がツイートしてくださってました。帰ってから読み返したらかなり嬉しい楽しいものでした。またイベントの様子を発信して盛り上げてくださった方に大変感謝しています。
凄く嬉しかったのは講師をしている時に唐突に出た記事を補足的にURLをツイートしてくださっていたこと。自分がやるのが1番良いのはわかっているのですが、話しているとそんな余裕もないのでそのフォローをしてくれていたのは凄く嬉しかったです。中でも即ツイで多くの記事を投稿してくださっていた参加者のまいこさん(@27maico)に感謝です。
他にも感謝したい方はいます。ロゴをご好意で作成してくださったタムカイさん(@tamkai)やイベントの開催情報を広めてくださった皆さん。本当にありがとうございました。
タムカイズム | 人生の楽しみ方をデザインするブログ
イベントは一人じゃない
イベントは一人で作れるものではないと改めて感じました。スタッフさんを始め、会場のお店の方のご好意や参加者の積極的な発言や反応、態度。本当に皆さまに支えられて最後までやり切ることができました。何か手伝うことはありますか?と多くの方に言われましたが、1番の手伝いって当日一緒に盛り上げてくれることだなって強く感じました。
一緒に作り上げていく勉強会。最後の懇親会含めて多くの方と出会い、語り合い、最終的には5時間、私の場合は6時間ぐらい楽しくて夢中になって話していました。
勉強も大切ですが、それと同時に人と人が繋がる場の提供も悪くないですね。
長々とお付き合いありがとうございました。これからも至らぬところは多々あると思いますが、今後とも あかめ(@mk_mizuho)をよろしくお願いします。
素敵なスタッフさんに巡り合えたこと心より感謝申し上げます。
第二回iPhone Blog Cafe 開催決定!
10/19の土曜日を今のところ予定しております。日程はまだ仮ですが、このあたりに出来たら良いなと。変更の可能性もあります。また日程が近づいてきたら詳細の連絡致します。
第一回目参加出来なかった方のための開催です。ご興味のある方は当ブログで詳細をお知らせしますので今後ともチェックしてみてください。
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最初は猫派だったSATSUKIさん。
以前ペットの輸入雑貨を扱うお店で働いてた時に大型犬を飼っている方が多いエリアだったこともあり、お店にはニューファンドランド、バーニーズマウンテン、グレートピレニーズといった犬を連れてくるお客様が多かったそうです。
そのご経験からいつかご自身でも「犬を飼いたいな」と思うようになり、これまで様々な犬と暮らしてこられたそうです。
SATSUKIさんペットの変遷
シーズー犬▶初代バーニーズマウンテンドッグ(ロッドくん)&トイプードル(モコちゃん)▶2代目バーニーズマウンテンドッグ(ブルーナくん)
(初代バーニーズのロッドくん10歳とモコちゃん9歳のバースデー)
バーニーズマウンテンドッグとトイプードルの多頭飼いをされていた時期もあるSATSUKIさん。2匹は大きさが全然違いますが、仲良く暮らしていたそうです。
バーニーズマウンテンドッグは、日本でも人気の大型犬ですが、ブルーナくんは、何と56kg!飼い主のSATSUKIさんよりも大きいのです!
(ご飯を食べる台はご主人の手作り!)
SATSUKIさんは大人用のTシャツをブルーナくんに着せることもあるそうですよ!
インタビューの前に!バーニーズマウンテンドッグって?
先に、バーニーズマウンテンドッグの特徴についてご紹介します。
自立心を持ちながら飼い主に忠実であり、頭も賢くとても人懐っこい犬が多いです。甘えることも大好きで、とても愛情深く、一度一緒に暮らすとその性格に魅了される人多数!シャイな一面もあり、家族以外には人見知りをしてしまうこともあります。温和な性格で子どもや他の犬とも仲良く遊ぶことができるので、大型犬の中でも家庭犬として人気が高いです。
では、気になる大型犬とのマンション暮らしについて、ここからはインタビュー形式でお届けします。
大型犬をどうやって探すの?
私:大型犬はペットショップではなく、ブリーダーさんから直接探すことがほとんどでなかなか出会うことが難しいと聞いたことがあるんだけど、ブルーナくんとはどのように出会ったんですか?
SATSUKI(以下S):私も何年も待ちました。初代のバーニーズマウンテンドッグは、ネットでブリーダーさんを見つけて、実際に会いに行って飼うことに決めました。二代目は先代が亡くなってから一ヶ所のブリーダーさんで3年待ち、ご縁がなく諦めて、現在のブリーダーさんで2年待ち、トータル約5年待って出会えました。
私:5年?すごいですね。運命の出会い。
S:実際、大型犬と出会うには信頼のできるブリーダーさんと出会えるか。まずはブリーダーさん探しが大事になりますよね。
(かわいい!埋れたい笑)
大型犬と暮らすのは戸建てではなくマンション?
私:SATSUKIさんはブルーナくんをマンションで飼っているそうですが、大型犬を飼うにあたって、戸建てを選ばなかったのはなぜでしょうか?
S:大型犬を飼うと決めてから、家探しはずっとしていました。良い物件が見つからないうちに、先代犬との出会いがあったので、当時住んでいた賃貸マンションで子犬のうちから飼っていました。
最初は6kgだったのですが、1年であっという間に36kgになったので慌てました!
(子犬のブルーナくん、大きいですね!)
私:1年で36キロ?!ビリーは今13キロなのに。。。それは慌てますね。
S:「大型犬を飼うなら庭があった方が良いから当然戸建てだろう」と物件を見ていましたが、当時は都内で物件を探していたので、大型犬を変えるほどの広い戸建てが思うように見つかりませんでした。
私:確かに、都内だと戸建てで庭があるのは少ないですもんね。あっても狭かったり。
S:そうなんです。ところがある日、車で走っているときにたまたま見つけた「大型犬OK」の中古マンションの広告が目に入り、物件を見に行きました。
動物病院が目の前にあったこと、間取りも都内のマンションとは違ってリビングが広々としていたこと、新築とは違って中古なら犬が家を汚してもそこまで気にならないだろうこともあってマンションに決めました。
私:それは偶然ですね!そうするとマンション、戸建てのこだわりがなかった中で、偶然大型犬OKのマンションに出会ったわけですね。そうするとそのマンションは大型犬と暮らしている人が多かったのですか?
S:それが、大型犬と暮らすのがOKのマンションだったものの、うち以外に大型犬を飼っている人がいなかったんです。なので、他の住民の方の迷惑にならないように普段から気をつけています。
マンションで大型犬と暮らす中で気を付けるべきこと
私:どんなことに気をつけていますか?何かマンションだから感じるメリットはありますか?
S:マンションで大型犬を飼って15年になりますが、正直、マンションで大型犬を飼うメリットはそこまでありません!
S:でも、ドッグペアレントがモラルとマナーを守れば、マンションで大型犬を飼うことは可能です。例えば、大型犬は抱っこできませんから、マンション内の共有部分やエントランスを歩かせるときは、リードを付けて他の方に迷惑がかからないように、かなり注意しながら移動しています。
(エレベーターにもおとなしく乗るブルーナくん。しつけの賜物ですね)
私:みんなが犬を好きなわけではないですもんね。
S:そうですね。むしろ大型犬を怖いと感じる方もいるでしょうから、エレベーターは先に譲ったり、マナーを守れるようにしつけることが大事ですね。しつけがうまくいかないようだったら、しつけの教室に行かせるのも良いと思います。
S:「吠えてしまう」とか「誰かを傷つけてしまう」などのそういったトラブルは犬が悪いわけではありません。問題があれば、それはドッグペアレントの責任であると考えるべきだと思います。愛犬がストレスなくマンションで暮らせるように、ドッグペアレントが気をつけてあげることが必要ですね。
犬との暮らしはマナーとモラルをしっかり守っていくことが大切!
むしろそこを守ることができれば小型犬、中型犬、大型犬の違いは特にないのかもしれないと感じたお話でした。
皆さんはどのように感じたでしょうか?
最後にSATSUKIさんのお話を踏まえて私なりに感じた大型犬の魅力と暮らしのポイントについてお伝えしようと思います。
大型犬は体重が25kg以上の犬種を指しますが、大きいからこその魅力があります。
大型犬特有のどっしりとした存在感、そしてその大きさから包容力があり、守ってもらえるような何とも言えない安心感があります。
大きい犬=怖い、と考えている方もいるかもしれませんが、大型犬には優しい性格の子が多いです。忠誠心から飼い主を守るために吠えることはありますが、基本的にはとても穏やかで優しいですし、表情も豊かで甘えん坊なところがとっても可愛いですね!
盲導犬や警察犬など、従順でしつけやすく、人間の出すコマンドをしっかり聞き分けることが出来たり、とても賢い犬種が多いのも大型犬の特徴です。
大型犬と暮らすための4つのポイント
飼育費がかかることは覚悟しよう!
大型犬は体が大きい分、毎日食べるドッグフードやおやつの量も多く、小型犬の何倍も食費がかかります。
また、予防接種や医療費、トリミング料金、ドッグランなどの施設利用料も高くなります。
愛犬の健康のために運動量をしっかり確保しよう!
犬にとっての散歩や運動は、健康を維持するという目的のほかにストレス発散の意味もありますよね。
大型犬はその体の大きさから、ある程度の運動量が必要だと言われています。お散歩も目安は1時間以上必要。
飼い主が小柄だったり、高齢だったりすると、犬のほうが飼い主よりも大きい状態なので、散歩の時に引っ張られたり、飼い主の怪我に繋がってしまうこともあります。子犬の頃から、マナーを守って散歩が出来るようにしつけること、ドッグトレーナーの元で訓練を受けておくと安心ですね。
また、牧羊犬や狩猟犬種は、定期的にドッグランなどを利用して程度に走らせることも重要です。
万が一の受け入れ体制は考えておこう!
長期旅行などでお留守番が必要なとき、預け先を探しても大型犬を受け入れてくれるところがなかったり、ペットホテルも大型犬用の費用がかかります。
また、小さな動物病院ではそもそも大型犬が診察台に乗れないということもあり、病気になったときや定期検診で大型犬も見てくれる病院を探しておくことも必要です。
大型犬用グッズを見つけることを楽しんで!
大型犬用のペットグッズは全て特大サイズとなります。
洋服も種類はあまり多くないですし、首輪やリードも千切れたり、壊されたりしないような頑丈なものが必要です。ケージ、トイレシーツなども特大サイズが必要です。
なかなか見つけられないですが、ぜひ探すことを楽しんでみましょう!
なんとなくは感じていた大型犬の魅力や一緒に暮らしていく中で大切にしたいことなど、改めて知る機会になりました。


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インスタでリール視聴時に画面全体が明るくなる
インスタにおいては、画面が眩しくなるエラーは「リール動画視聴時」に主に発生しています(中にはストーリーの動画視聴時に眩しくなったユーザーもいます)。
何の前触れもなく突発的に画面が明るくなり、予期していなかったため急な眩しさに耐えられず画面を背けてしまい、リールの内容を全て視聴できないケースもあるくらい、眩しさが激しいです。
スマホ端末の明るさ調整機能で言えば最大値まで明るくなっていると考えてください。
リールを閉じると明るさも元に戻る
リール動画を閉じる・リール動画の再生を停止すると、画面は元の明るさに戻ります。
こちらが調整していないのに勝手に画面の明るさが切り替わるなんらかのエラーが発生している可能性が高く、明るさが元に戻るのも相まって「画面の明るさがコロコロ切り替わるから使いづらい」との声が非常に多いです。
視聴時に明るくなるリール動画の傾向は掴めず
インスタのリール動画の中には、「突然眩しくなるものと一切眩しくならないもの」があります。
例えば、最初に視聴した時は眩しくなるエラーは発生しなかったのに、次に視聴すると画面が眩しくなるエラーが発生したケースもあり、「どんな動画で発生しやすいか」が掴めない状態です。
動画単体で発生する可能性があると考えるよりは「リール動画全体でもしかしたら画面が眩しくなる」と、全ての動画で発生の可能性があると考えた方が自然です。
iPhoneの端末で発生の可能性あり
インスタのリール動画の画面が眩しくなるエラーの発生は「iPhone・iPad」等、App製品に集中しています。
中でも発生が確実にみられた端末は下記の通りです。
最新機種であるiPhone13でも発生するため、原因はiPhoneの端末ではない可能性が高いです。考えられるのは「iPhoneの端末関係なく全体的なApple製品のシステムエラー」です。
また、例えばiPhone13シリーズでもインスタのリールは普通に活用できたユーザーもいて、エラー発生の条件もiPhone端末である以外は未確定です。
他の動画でもエラー発生の可能性あり
画面が眩しくなるエラーは、インスタ以外でも発生しています。
主にTwitter・YouTube・ニコニコ等のアプリで「動画を視聴している場合」に発生する可能性があります。インスタの場合も「リール動画視聴」が画面が眩しくなるエラーの発生に関係があります。
動画視聴時に画面の明るさがマックスになるエラーがiOSで発生していると考えられています。
5月下旬から現在にかけて問題が解決されていない
5月下旬からインスタのリール動画を視聴した後に画面が眩しくなるエラーが発生していましたが、6月23日時点でエラーは解消されていません。
最初期の頃よりもエラー報告の頻度が大きくなり、解消されるどころか被害が拡大しているのが現状です。
インスタ側のエラーではない可能性が高いため、待つべきはiOSのアップデートです。
インスタのリール視聴時に突然眩しくなるエラーの対処法
インスタでリールを視聴している際に画面が眩しくなるエラーの対処法を紹介していきます。
スマホや端末の再起動・通信環境の確認等端末が原因でエラーが出た場合の対処法は下記が参考になります。
インスタの設定画面が真っ黒白になったりアカウントを追加やログアウトばかりが表示される不具合の対処法を徹底解説
元々画面を明るくしておく
上記赤枠はコントロールセンターの明るさ調整項目ですが、インスタのリール動画視聴時に眩しくなった場合は、このバーが最大値になった状態に切り替わります。
最初から上記の明るさ調整バーをマックスにしておけば、急に画面が明るく眩しくなるエラーは発生しなくなります。仮にエラーが発生したとしても画面が元から明るく急に眩しくはなりません。
常に画面を明るくしなければいけないため目に優しくありませんが、動画視聴時に画面の明るさが急に変わっていきなり眩しい思いをするよりは視覚的には優しい可能性があります。問題を直接解決するより「エラーが発生しても問題がないようにする工夫」としての対処法です。
ライトモードでインスタを操作する
「ライトモード」はiPhoneの一部アプリ(設定アプリ・インスタ・Safari等)を白基調にする効果を持っています。反対は「ダークモード」で、画面を黒基調にすることで目の疲れを減らすとされるモードです。
ライト・ダークモードは画面そのものの明るさや輝度には関係がありませんが、元画面が黒基調だった場合、突然画面が眩しくなった場合に視覚が余計に刺激されやすいです。逆にライトモードの場合は元から明るいイメージがある白画面のため、視覚が活発な状態を保った上で画面が眩しくなります。
画面が常に白い状態で元から明るいようなものなので、突然眩しくなったとしても過剰に眩しくはならないと考えてください。こちらも問題を直接改善する対処法ではなく、エラー発生時の負担を減らす対処法です。
画面明るさとホワイトポイントの調整
画面が明るくなった瞬間に画面の明るさを暗く調整するよりも、最初からホワイトポイント(画面の明るい部分)を削る調整がおすすめです。iPhoneでホワイトポイントを活用したい場合は下記を参考にしてください。
iPhone13で画像や動画の色が黄ばんでいたりグレーっぽくおかしく見えてしまう原因と対処法を徹底解説
ホワイトポイントをオフにしておけば急に眩しくなるエラーは発生しなくなりますが、画面が常に暗くなるのは注意してください。画面も暗い上に黒基調だと画面がかなり見えづらくなるため、ダークモードとの相性が悪いです。
おおよそホワイトポイントを40%から60%程度にすれば、ある程度の明るさを保ちつつインスタでリール動画を視聴した際に眩しくなくなります(人によります)。
PCでブラウザ版インスタを使う
インスタのブラウザ版(こちらです)では、リール動画を視聴しても画面が眩しくならない傾向があります。ただし、iPhoneで他の動画をブラウザで視聴した場合にもエラーが発生するため、iPhoneでブラウザ版インスタにアクセスするのはおすすめできません。
PCでブラウザ版インスタを開いてリール動画を視聴するのがおすすめですが、縦長の画面ではないためスマホで視聴する場合と比べて違和感があるかもしれません。
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僕がメインに釣りに行っている綾川町から車で10分位にあるお店で、事務所から15分と手近な場所にあるので非常にありがたいところにあるのです。
サンバイツさんの品揃えというか、ルアーのラインナップがとても良いのです!
デカバスに特化した雰囲気のお店とか、トップ系とか何かに特化したルアーを扱ってるお店ではなく、店長がチョイスした釣れるルアーのラインナップ。
それでいて流行りのルアーも押さえつつ、こだわりのあるルアーも取り揃えてる。
そんな感じのお店です。
個人店なんで量販店とは違い、ルアーの種類、カラーは少なく感じますがバスフィッシングするのには十分な量かなと思います。
ルアーの使い方、フックの選び方も教えてくれる
店長自身がすごくバスフィッシングが好きで、とても詳しいのでルアーの使い方やワームのオ33ススメフックなんかも丁寧に教えてくれます。
以前、ハートテールを買った時もオススメフックとしてRYUGI ウエイテッドブルータル6/0を使うと安定することなど教えてもらいました。
その後の釣果は以下の記事を読んで頂ければ分かるかなと。
中古ルアーの取り扱いもしている
新品はもちろん、中古ルアーも取り扱っているのが、貧乏アングラーの僕には有難いところ。
中古ルアーのラインナップも良くて、ワームからビッグベイトまできっちり取り揃えてます。
スッゲービックリしたのが、“NO NAMEクランク”を中古で置いているところ。
結構、いろんなショップを見てきましたが、中古でNO NAMEクランクを扱ってるところなんかなかったもんな〜
とにかく、価格が良心的です。
新品だと一般のショップの1割くらいは安いんじゃないでしょうか?
中古ルアーも多分、それくらい安いんじゃないかな?
この価格で買うと、量販店では普通に買えないですね。
まぁ、量販店の良いところは“選択肢が多い”ところ。
この2つを重視して釣具を買うなら量販店を選んだ方がいいでしょう。
僕の場合は選択肢は少な目、僕が欲しいルアーが置いてあれば十分。カラーは二の次。
みたいな考え方なんで、サンバイツさんがホントに丁度いい感じなんです。
サンバイツさんのブログが面白くって、更新される毎に拝見させていただいてます。
ほとんどがルアーやロッド、リールの入荷情報なんですが(それはそれで、入荷するルアーの情報が面白かったりする)、たまにコラム的な感じで書いている記事がすごく好きで、「ああ、どうせルアー買うならこのショップで書いたいわ」って思ってしまう内容だったりします。
興味のある方は下記にリンクをおいてみましたのでどうぞ。
*クリックしたからといって、僕に金銭的なメリットは何も生じないのでご安心下さい。
好きこそものの上手なれ
今回、サンバイツさんを当ブログで紹介するにあたって特に許可を得た訳ではないので、店内での撮影はしておりません。
純粋にホントに居心地の良い空間というか、キッズから上級者まで満足出来るお店だと思うんで、記事にして紹介してみたかっただけなんです。
なので、商品ラインナップなんかは下記のショップのホームページで確認してみてくださいね。
SUN BITE'Sホームページ
-フィッシング, 地域情報
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庭でやった外構と言えばタイルテラスくらい(テラスの費用はおよそ20~30万円程度)で、それ以外は自分で人工芝を貼ったくらいです。
人工芝は簡単にDIYできる
「人工芝=業者」にお願いするものだと思っていましたが、色々と調べているうちに自分でDIYできるということを知りました。
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外構工事の方も「この人工芝はしっかりしてていいね!」との評価を頂きました。
人工芝の下には「防草シート」を敷き、土に太陽を浴びせないことで雑草が映えてくることを防ぎます。
人工芝の貼り方は簡単。
土を平らにする(頼んだら業者さんがやってくれたー!)
この3ステップで完成です。
気になる費用ですが、業者に頼むより半値くらいで出来ましたね。
外構を成功させるコツは「プロの意見をしっかり聞く」こと
我が家の外構工事は、予算のほとんどを玄関周りに使いました。
最初は外構のどこにお金をかけるか悩みましたが、何度もエクステリア会社の人と打ち合わせをした結果、お金をかける場所とかけない場所をしっかりと区別してもらったことがとても大きかったです。
やっぱりプロの意見はさすがですね。完成してみて「この提案で良かった!」と思える箇所が沢山ありました。
庭は予算が足りずに妥協したけど、人工芝をDIYしたおかげで「何もしてない感」は無くなったと思うし、このDIYの案自体もエクステリアの担当者が「自分でできると思うからやってみては?」という提案を頂いたという経緯があるんです。
打ち合わせを重ねてお互いの信頼関係が深まると、担当者も僕の希望を深く理解してくれ予算を抑える提案を多々してくれました。
今後も少しづつ庭を作っていこうと思ってます。
収納できるコンテナ設置
庭は長年かけて育てていくものです。
いつになるか分からないけど、10年後の自宅のエクステリアがどうなっているか今から楽しみです。
注文住宅の間取り・プラン・設計図は無料で一括オーダーするのがオススメ!
一生に一度の買い物で済むよう、絶対に間違いのない選択をしたいのが住宅。そのためには購入前にたくさんの住宅情報を手に入れ、数多くの間取りプランを手に入れることが重要です。住宅プランや設計図を手に入れるためには、「住宅展示場」「[…]
注文住宅を建てて感じたこと┃理想のハウスメーカー選びについて
ハウスメーカー・工務店選びはとても難しく、我が家も10以上の住宅メーカーから見積もりや間取り図を作ってもらいました。
そこで最も大変だったのがどのメーカーもこちらの予算を無視して見積もりを出してくるという点でした。
【住宅展示場で打ち合わせた見積もりの結果】
A社:+500万オーバー
B社:+300万オーバー
C社:ほぼ予算どおりだが含まれていない諸経費が多々ある
など、こちらの予算に合わせた住宅プランを提案してもらえないため、各社の比較をするのが難しいのがとてもストレスでした。
予算を超えていても「◯◯様のご収入でしたら、月々の支払いは〇〇万円ですので十分に支払える額です」と言ったお金に関するライフプランを掲示されるなど、こちらの希望予算を重要視してもらえないのが住宅メーカーなのか・・・という印象を強く受けました。
一社一社回っていると同一価格で複数社の見積りはできないということが良く分かりました。
同一価格の見積もりならどの会社ならどんな家を建てられるのかが明確に分かるのに・・・と何度も考えていたことを思い出します。
そんな時に見つけたのが「タウンライフ家づくり 」という住宅プランの見積もりサービス。
一度に複数社から「間取り図・見積もり・住宅プラン」の提案を受けることができ、選べる住宅メーカーはなんど全国600社以上。
私も住宅メーカーのことを徹底的に調べたつもりでしたが、タウンライフの申し込みページから、建築予定地の近くに知らないメーカーや工務店が数多くあることを知りました。
希望エリアで建てられる住宅メーカーの一例
ハウスメーカー一覧利用者はすでに112万人を超えている注目のサービスです。
タウンライフへ依頼すると、各社より間取り図と見積書がもらえるので、その後の打ち合わせに入っても+aの売り込みをされる心配もなく、スムーズに家づくりを進めることができるのもポイントです。
一社一社に直接出向いて打ち合わせをせずに、その住宅メーカーがアリかナシかを判断することができるのも大きなメリットですね。
気に入った間取り図を組み合わせて、いいとこ取りをしながら理想の設計図を作ることもできるので、間取りでお悩みの方はなおさら利用したほうが良いと思います。
タウンライフは無料で利用できるサービスですので、こらから注文住宅を検討している方にはオススメしたいサービスです。
タウンライフ公式ページ >>
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古本せどりで初心者が稼ぐための手順!古本せどりの仕入れを解説 | Amazon Resale Labo
・1年後、労働日数2日で月収100万円突破
・直接指導した生徒2名は月収150万円超え
・直接指導した生徒8名は月収100万円超え
・運営サロンのメンバー50%以上が起業家
上記の実績には古本せどりの仕入れも含まれています。そして、私のコンサル生にも古本せどりを教えていてるので、この記事の正確性はそれなりにあると思います。
古本せどりは初心者におすすめ
仕入先に困ることはない
古本せどりで稼ぐまでの流れ
売れる古本を簡単に知る
仕入れ対象外を明確にする
古本せどりは初心者におすすめ
古本せどりの魅力は低資金で実践できることです。雑誌などを扱っているのであれば、仕入額の平均は200円程度になります。1万円あれば50冊は仕入れられます。雑誌以外の古本を狙うにしても仕入額5,000円を超える古本の数はごく少数です。
どの古本を狙うのかによりますが、平均すると1冊1,000円未満で仕入れられるのが古本せどりです。仮に1冊1,000円で仕入れたとしても10冊仕入れることが可能です。そして、その10冊が売れれば資金は1万円以上になっています。
このような感じで、低資金で古本せどりに挑戦して、雪だるま式に資金を増やしていくことによって資金がない人であっても、徐々に稼ぎを膨らましていけるのが古本せどりの魅力です。
仕入先に困ることはない
古本せどりは仕入れ先に困ることがないのも魅力の1つです。古本の仕入れ先は色々ありますが、定番はの仕入れ先はブックオフになります。ブックオフは全国に約800店舗あるので、よほど田舎に住んでいない限りは、仕入れ先がないということにはなりません。
そして、電脳で古本せどりを実践することも出来ます。ブックオフオンラインでも古本は扱っていますし、ネットオフでも古本は扱っています。ヤフオクでもフリマでも古本はありますよね?なので、店舗せどりにしても電脳せどりにしても仕入先に困ることはないという事です。
古本せどりは低資金で実践できるといった魅力があるわけですが、それ以上に魅力的なのが利益率が圧倒的に高いということです。これも雑誌を扱うのか?コミックを扱うのか?それとも専門書を扱うのか?で変わってきますが利益率30%を維持することは難しくありません。
雑誌せどりであれば仕入れ額200円、販売額2,000円といった商品も珍しくありません。これであれば利益率50%を超えています。専門書を扱うのであれば仕入額1000円、販売価格3,000円という商品は珍しくありません。これであれば利益率30%を超えています。
この利益率が高いというのは、低資金でせどりを実践できるだけじゃなくて、仕入れミスをした時にも利益率がミスをカバーしてくれる事になるので、せどりを初心者にとって古本せどりの利益率の高さは魅力の1つになるという事です。
古本せどりで稼ぐまでの流れ
売れる古本を簡単に知る
古本せどりに挑戦している人は大勢いますが、効率的に仕入れが出来ている人はほぼいません。多くの場合、無闇矢鱈にリサーチを繰り返すといった非効率な作業を続けています。このような非効率なリサーチを辞めるためには売れる古本を知る必要があります。
売れる古本を知るためには、ヤフオクの落札履歴を確認してください。ヤフオクの古本カテゴリの落札相場で1,000円から3,000円程度で取引されている古本は、ブックオフなどの店舗せどりでも仕入れやすく売れる可能性が高いものになります。
3,000円以上で取引されている古本も売れる可能性があるわけですが、ヤフオクで3,000円以上で取引されている古本は貴重価値が高いので仕入れ難易度が高い傾向があります。そして、貴重価値が高いも古本は需要も少ない傾向があるので、仕入れてもすぐに売れていかないといった問題が起こります。なので、まずは1,000円から3,000円程度で取引される古本を狙っていきましょう。
仕入れ対象外を明確にする
古本せどりで効率的にリサーチをするためには、売れる本を把握するだけではなく、売れない本を知ることも重要になります。あなたが売れる本を覚えてブックオフに足を運んだとしても、その本がなければリサーチすることは出来ませんよね?そして、売れる本を全て記憶するのは不可能です。
なので、売れない本を把握したうえで、売れない本はリサーチ対象外として、売れる可能性がある本だけをリサーチしていくことが重要になります。これはヤフオク等でリサーチをするのではなく、店舗せどりで古本をリサーチして新品価格が低いもの、モノレートでデーターを確認して売れていないものはリサーチ対象外として除外していきましょう。
この記事では古本せどりついて色々とお伝えさせて頂きましたが要点をまとめると以下になります。
・古本せどりは低資金で実践可能
・利益率が高いのでリスクを軽減
・売れる本はヤフオクで調べる
・仕入れ対象外の本を覚える
この記事では古本せどりついてお伝えしているので、せどりの基礎知識についてはお伝えしていません。せどりの基礎知識については『せどり初心者が最速で結果を得るための基礎知識』で詳しく解説しているので、そちらを参考にしてください。
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