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先ずは.....MYボードでの練習3回目のMさん.....だいぶボードにも慣れて来たのか波に乗る回数がハンパなく増えましたねぇ~......とても良い事です。👌
何よりご本人が一番喜んでましたね。(*^^)v
↓そんなMさんのライディング~🏄
↓今回、初サーフィン、初参加のYさんは40代後半の方ですが....ヤル気は10代の子達に負けないもの持っていました。👏👏👏
何度も失敗して挫けそうになっても「頑張るっ!!」と一生懸命練習して....結果、初サーフィンでテイクオフ~ロングライド出来ました。👏👏👏
↓小学6年生のRちゃん.....今回で2回目のサーフィン🏄に.....「ドハマり中」です。(〃艸〃)ムフッ
↑ 自分ではまだ波を選べないですが....言うてる間になんでも自分で出来る様になりそうな感じを出してる小学6年生Rちゃんのライディング~....安定しています。🏄
お次は.....Iちゃんのライディング~......👀👀👀 ↓
↑ここ最近....サイド走っての.....インサイドまで上手くロングライディング出来る様になったと思います。👏👏👏
しかも、まだ崩れていない波の斜面を 危な気なく安定した ライディング出来ていますね。
↓サーフィンスクール後の皆さんは「満面の笑み」で最高ですね。(^O^)/
皆さん、いっぱい波🌊に乗ってましたね、私も嬉しいです。👏👏
今回も当「ALOHA SURFING SCHOOL」に参加して頂き、有難う御座いました。
次回もまた宜しくお願いします。(^_-)-☆
ブリッドサーフからでした。(^_-)-☆
※サーフィンスクール中のライディング動画はインスタグラムでCHECK出来ますので見てくださいね。
※インスタグラム alohasurfingschool73で検索🔎して下さい。
最近、サーフィン体験スクールの御予約が増えてきています。
そして嬉しい事に殆どの方がリピートさんになって頂き、自分のボードを買ってくれて『無料スクール』何度も受けて頂き上達していますし、波乗り友達も出来、盛り上がり中です。 波乗りしたくてもどうしていいかわからない方、波乗りを一緒にしてくれるお友達を探している方、一度『ALOHA SURFING SCHOOL』でスクールを受けて下さい。
必ずあなたの『SURFING LIFE』が変わりますよ。 ※週末は御予約が集中しますので週末にサーフィン体験スクールをお考えの方は御早めに御連絡ください。
「ALOHA SURFING SCHOOL」でサーフィン体験スクールを受けてくれた方…….BRIDsurf&sk8でボードとウエットスーツをご購入して下さった方は何回、何十回、何百回とスクールを受けてもスクール代(レッスン)は無料で御受け頂けますよっ。
5回以上スらクールを受けるのでしたら…….ボード&ウエットスーツを買って上手くなるまで「無料スクール」を受けて頂いても構いませんのでこちらの方がかなりお得だと思います。一度、スタッフに御相談下さい。ヽ(^o^)丿
「サーフィンしてみたいけど」…「一人だからどうしよう]…とか…「サーフィンを始めたいけどどうしたらいいか分からない」って方…そんな悩みを持っている方の為の「ALOHA SURFING SCHOOL」スクールですよっ。(^O^)/
道具も経験も何も無くても大丈夫ですよ、後はあなたの「やる気」と「勇気」だけですよ。(^。^)
波に乗った時にしか味わえない最高の気分を体験してみませんか? サーフィンでしか体験&体感する事が出来ない….「自然の良さ」や「波に乗る感覚・感動」を皆さんで体験しましょう。ヽ(^o^)丿
BRIDsurf&sk8 では、「少人数制」でのサーフィン体験レッスンを行っていますので海の中でレッスンの順番待ちなど無く、十分にレッスンを受けてもらう事が出来ますよっ!!
※当「ALOHA SURFING SCHOOL」では、皆さんのライディングを常にチェックしていますのでその場でその都度修正点を指摘しますので上達が早いと思います。
※女性お一人でも御参加して頂ける女性に優しいサーフィン体験スクールを行っています。
※「ALOHA SURFING SCHOOL」ではお子さんが居てる「ママさんサーファー」が沢山居ますのでママさんサーファーで一緒に海へ行く人が居ない人、一度「ALOHA SURFING SCHOOL」に相談して下さい。ママさんサーファーが来る日にサーフィンスクールをセッティング致しますので。
※「ALOHA SURFING SCHOOL」では、女性参加者様に安心して頂ける様に女性スタッフを2名スタンバイしておりますので女性スタッフ御希望の際はお気軽に御申出下さいね。
※女性スタッフは常勤では御座いませんので1週間以上前に御申し込みして頂きます様お願いします。
※BRIDsurf&sk8では、女性のウエットスーツ採寸は女性が致しますので御気軽に御相談下さい。
※最近、BRIDsurf&sk8ではSURFER GIRLが急増中です。 周りにSURFINGしてる女の子が居なくて困っている方、是非っ、BRIDsurf&sk8へお越し下さい。イイ仲間が沢山出来ますよっ。
※サーフボードリペアのご相談は・・・下記の所まで ↓ BRIDsurf&sk8 住所・大阪府堺市北区八下北4-5 1F Tel&Fax・072-242-4295 通常営業時間 19:30~23:00 定休日・水、日、祝日
※BRIDsurf&sk8は、OPENして12年目です。これからサーフィンを始める方からバリバリのCOMPまで応援しますよ。 他店で購入したボードやNETで買ったボードでも綺麗に「リペア」しますよ。見積もりだけでもOKです。 女性に優しい、女性サーフィン体験スクールも行っているのでお気軽にお越しください。
※女性お一人様参加でも安心してサーフィン体験スクール受講して頂けますよ。 関西サーフィン体験スクール 大阪サーフィンスクール 大阪堺市にあるお店、 BRIDsurf&sk8
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昨年のサーフィン体験スクール11月某日パート4
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QUIKSILVERのオーダーウエットスーツが届きました。(^O^)/
10/20(火)男性サーフィン体験スクール&サーフィンスクールへ行って来ました。ヽ(^o^)丿
女性サーフィン体験スクールへ行って来ました。(^O^)/
女性サーフィン体験スクールへ行って来ました。(^_-)-☆
BILLABONGwetsuits臨時オーダーキャンペーン開催!!
女性サーフィンスクール&女性サーフィン体験スクールへ行ってきましたよ。(^O^)/
女性サーフィンスクール&女性サーフィン体験スクールへ行ってきました。
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初心者や女性の方も安心、優しいサーフスクール
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また、ダンボールで発送する際には、ちょっとした心使いが嬉しい物です。
例えば、丁寧な梱包は当たり前ですが、そこにさらに梱包の際に使うテープの端を少し折り曲げて置くと、開封の時に大変楽です。
また、簡単な内容で良いので、「手書きで1筆お手紙を添える」と良いです。
この場合、ある程度何枚か事前に書いておき、あとはお客様の名前を入れるだけにしておけば良いと思います。
このメッセージカードが入っていると、なんとなく親近感がわくものです。
この親近感が、リピートへとつながります。
また、リピート購入していただいた方には、プチギフトを添えてもよろしいかと思います。
ネットショップと言うのは、パソコン上ですべてが成立してしまう物です。
だからこそ、出来る対応は全て「丁寧」にすることが大切なのです。
真心とともに、商品をお届けすれば、きっとお客様の心をつかむと思います。
ネットショップ開業の流れ
「ネットショップを開業したいけど何をすればよいのか分からない」、そんな方も多いのではないでしょうか。
そこで、ネットショップを開業する流れを、初めてネットショップを開業する方にも分かりやすいように、簡単に説明したいと思います。
まず、開業前に準備しておくべきことについてです。
ネットショップを利用したことがある方は多いと思いますが、改めて「購入から商品到着までの流れを確認する」意味で、自分がネットショップのオーナーになったつもりでネットショップを実際に利用することをお勧めします。
そこで気付いたこと、感じたことをメモして自分のネットショップに生かしていきましょう。
店名・ドメインを決める
次は実践的な準備についてです。
ネットショップ運営の基本項目である、「お店の名前」、「独自ドメイン」を決めましょう。
無数のショップが存在するネット上では、名前やドメインが売り上げをに大きく左右すると言っても過言ではありません。
何の商品を売っているか分かりやすく、かつインパクトのある名前、ドメインを考える必要があります。
名前を決める際には、「ロゴ」や「キャッチコピー」を付けるとより効果的です。
発送・決済方法を決める
商品の発送方法、決済方法を決めることも開業前の重要な要素です。
発送方法は、商品が素早く到着する方法、かつコストが少なくて済む方法を選ぶ必要があります。
決済方法が選択肢が多ければ多いほどユーザーは便利になります。
しかし、手数料などのコストが安く、回収金が素早く振り込まれる業者を選ぶことも大切です。
基本的なショップ開業準備は以上になります。
後は、ショップサイトを構築していけば開業準備は完了です。
写真やタイトル、商品説明など、商品の魅力が十分伝わるようなサイトを作ることが大切です。
最後になりますが、サイトのトップページに、ネットショップを運営する上での義務である、「特定商取引法に関する表示」を掲載することを忘れないでください。
トップページからリンクし、独立した1ページで表示する必要があります。
商品を売るための3つのコツ
買い物をする人たちにとって、ネットショップの魅力は、「足を運ばなくても商品が買える」ということに尽きると思います。
そして、リスクは「金額に見合った商品かどうかわからない」、「商品がきちんと届くかどうかわからない」、「アフターサービスがない」ということではないでしょうか。
お客様の立場に立って考えてみると、こんなことが「良いサービス」と言えるのではないかということが浮かび上がってきます。
〈商品を360°の角度から見られる〉
ネットショップでは、商品写真を見て買っていただく場合が多いですが、写真が不鮮明でしかも1枚だけだと、「本当は質の悪い商品なのでは」、と思われてしまう可能性があります。
テクニックを持っている人は、「写真を回転できる」ようなページを作ると良いでしょう。
そこまでは出来なくても、様々な角度から撮った鮮明な写真をアップすることはできます。
あなたの商品が最も魅力的に見えるようにディスプレイしつつ、お客様に安心していただけるようなはっきりした商品写真を用意しましょう。
手作りの商品ですから、安全性などに厳しい基準のない場合が殆どでしょう。
しかし、どのような原材料を使っているか、子どもが使用する場合の注意点、それを使うことによりアレルギーの起きる可能性などについて言及しておくと親切です。
たとえマイナスイメージが付いてしまいそうな事柄であっても、「製品情報をしっかりと消費者に伝えていくこと」が大切です。
そこから、生産者に対する信頼も育まれていくことでしょう。
同時に、正しい使い方をしていても壊れてしまった場合などに修理を依頼したり、何か問題が起きた時に「相談できる窓口がある」と、お客様は安心します。
セキュリティのしっかりしたメールアドレス1つでも用意しておくと、より親切でしょう。
ただ、これはあなたの負担にならないようにする必要もあります。
電話にしろメールにしろ、いたずらがないとは限りません。
そうした可能性を踏まえつつ、お客様へのアフターサービスが可能な、あなたにとって無理のない方法を探ってみてください。
最初は、無料で本格的な通販サイトが作れるショップ開業サービスを利用することをお勧めします。
初めてサイトを作りたい人へ
最終更新日: 2016年10月06日
オシャレな知人がネットショップで成功しています
楽天カードの審査に落ちてしまう原因は2つ
ネットショッピングなら楽天カード一択でしょう
無料の通販サイト作成ツールBASE(ベイス)の評判ってどうなの?
初めてネットショップを始める方へのアドバイス
ネットショップの始め方
ネットショップ開業サービス
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text:
元々小さい頃から「おばあちゃん子」だったこともあり、ご年配の方とお話をするのが好きな私。人生の大先輩である皆さんからお話を聞くのが毎日の楽しみです。
勇ましいおじいちゃんが、戦時中の武勇伝を語ってくれたり(認知症を患っておられるためいつも同じお話ですが、それはまぁご愛嬌)。
お食事中のおばあちゃんが、食事介助を担当している私に「これ美味しいよ。食べてみない?」と分けてくれようとしたり。
利用者の皆さんが楽しそうにしている姿を見ると、こちらまで楽しい気持ちになります。
◆利用者さんのちょっとした変化が嬉しい!
介護現場の仕事は医療現場とは異なり、「自分が頑張ったことで利用者さんの症状が劇的に良くなった」という大きな変化はありません。
でもその分、「口で食事が摂れるようになった」「ほんの少し歩けるようになった」など利用者さんにちょっとした変化が見られると、飛び上がるほど嬉しいんです。
身体機能が少しでも向上すると「次は自分の力でトイレに行けるようになりたい」「新しいレクリエーションに挑戦したい」と本人にも前向きな気持ちが生まれます。
施設利用者さんとの日々のやり取りの中で、少しずつですが前向きな変化が垣間見れた。そんなときに喜びとやりがいを感じますね。
◆「楽しい」と言ってもらえる喜び!
初めて自分が企画したレクリエーションを「楽しかった」と言ってもらえたときも嬉しかったですね。
私の場合、「ありがとう」という言葉をいただけるのはもちろん嬉しいのですが、「楽しい」という言葉も同じくらい心に染みます。
微力ながら、利用者さんの毎日に少しでも彩りを加えられる存在になれたのかな?と感じました。
「第二の我が家」としてこの場所を選んでくださった皆さんにもっとたくさんの「楽しい」を与えられる介護士になりたいです。
皆さんの第二の人生に密に関わるこの仕事、人と接するのが好きな方にはとても向いていると思いますよ!
少しでも男性介護士仲間が増えるといいなぁ。
やっててよかった介護の仕事
男性介護士がキャリアアップを目指す方法
私が介護士を目指した理由
見習いたい人と見習いたくない人
キャリア形成 中途入職 志望動機 楽しい
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元々小さい頃から「おばあちゃん子」だったこともあり、ご年配の方とお話をするのが好きな私。人生の大先輩である皆さんからお話を聞くのが毎日の楽しみです。
勇ましいおじいちゃんが、戦時中の武勇伝を語ってくれたり(認知症を患っておられるためいつも同じお話ですが、それはまぁご愛嬌)。
お食事中のおばあちゃんが、食事介助を担当している私に「これ美味しいよ。食べてみない?」と分けてくれようとしたり。
利用者の皆さんが楽しそうにしている姿を見ると、こちらまで楽しい気持ちになります。
◆利用者さんのちょっとした変化が嬉しい!
介護現場の仕事は医療現場とは異なり、「自分が頑張ったことで利用者さんの症状が劇的に良くなった」という大きな変化はありません。
でもその分、「口で食事が摂れるようになった」「ほんの少し歩けるようになった」など利用者さんにちょっとした変化が見られると、飛び上がるほど嬉しいんです。
身体機能が少しでも向上すると「次は自分の力でトイレに行けるようになりたい」「新しいレクリエーションに挑戦したい」と本人にも前向きな気持ちが生まれます。
施設利用者さんとの日々のやり取りの中で、少しずつですが前向きな変化が垣間見れた。そんなときに喜びとやりがいを感じますね。
◆「楽しい」と言ってもらえる喜び!
初めて自分が企画したレクリエーションを「楽しかった」と言ってもらえたときも嬉しかったですね。
私の場合、「ありがとう」という言葉をいただけるのはもちろん嬉しいのですが、「楽しい」という言葉も同じくらい心に染みます。
微力ながら、利用者さんの毎日に少しでも彩りを加えられる存在になれたのかな?と感じました。
「第二の我が家」としてこの場所を選んでくださった皆さんにもっとたくさんの「楽しい」を与えられる介護士になりたいです。
皆さんの第二の人生に密に関わるこの仕事、人と接するのが好きな方にはとても向いていると思いますよ!
少しでも男性介護士仲間が増えるといいなぁ。
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やっててよかった介護の仕事
男性介護士がキャリアアップを目指す方法
私が介護士を目指した理由
見習いたい人と見習いたくない人
キャリア形成 中途入職 志望動機 楽しい
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2年ほど経過したときには、体脂肪は2倍まで増えてしまい、流石にこのままでは危ないと思いダイエットをすることにしました。
毎日ジョギングをするようにしたのですが、思ったほど結果はでませんでした。
そんな中、思いもしなかったくらいダイエット効果のあったものが、夜の21時以降はご飯を食べないようするということでした。


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まして福岡の美容師さんなんて全然知りません。さて、困ったと思いましたが直ぐに思いついたのがエクスマの同期、九州地区の仲間に聞こう!
早速メッセンジャーでお願いしたところ
良さそうなところを紹介してもらいましたので、さっそくお伝えしました。
その後、どうなったのか?気になっていたのですが、祝日の昨日、営業終わりくらいにお電話もらいました。
「瀧澤さーん! お久しぶりです。先日紹介してもらった美容室に今日行ってきました。とっても良かったです。お店も個室みたいになっていて素敵でした。紹介してくれた人が気になるって言ってましたー!ありがとうございます。」
こんな感じでお礼の電話をしてくれました。
いやぁーーー 嬉しかったーーー! 自分のことのように嬉しかった。
紹介してくれた仲間に感謝です。
いつも何か食べてるけど、11,5代目 「有村康弘」 ありがとーー!
でもよく見たら行ったことないのね(笑)
と、ここまでは、よくある話。ここからが凄いと思った。
今朝、、Facebookのメッセンジャーを開いてびっくりした!
えーー! どうして、わかったのーー!?(ボクとお客さんはSNSでつながってません)
SNSがあると、こういうこともあるのね~~ すごい時代だな。さっそくFacebookで友達になりました。
今回のお話しでボクが感動したところ
勉強仲間を信頼してお客さんに紹介した
紹介されたお客さんはボクを信じてくれた
紹介された美容師さんをお客さんが気に入って喜んでくれた
紹介された美容師さんがメッチャ良い人だった(会ったことないけど)
これすべて、信頼だけで成り立ってると思います。
「つながりの経済」って藤村先生が教えてくれたけど、とっても良い繋がりが出来たと思います。
ボクとエクスマ仲間、ボクとお客さん、お客さんと新しい美容師さんの出会い、すべて信頼があって、最後にバトンを受け取った美容師さん、いや!森さんがしっかりと気持ちを受け止めてくれたからお客さんも喜んでくれて、ボクもなんか感謝されて。
結果みんなハッピー! 素敵です。
いつか、森さんにも会えるような気がするしね。そんな森さんを紹介しておきます。何気に見たブログが熱ーーーー! (笑)
福岡美容室 Ravigote お客様だけのオンリーワンな美容師 NoVの【ノブログ】
そして紹介してくれた 11,5代目こと 有村康弘さんのブログ 素敵な住宅を建てる会社です。食べ物のことが多いブログだけど良かったら見てね(笑)
㈱住まいず 双子社長のブログ
他の仲間も紹介してくれて、ありがとうねーーーー!
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代表 : BURN HAIR CREATION
愛知県豊田市出身、在住。2008年に美容室BURN HAIR CREATIONとして独立オープンしました。2号店BEAN HAIR CREATIONは若いスタッフが活躍するお店としてオープン。BURNにてスタイリストとしてサロンワークしてます。エクスペリエンスマーケティング(エクスマ)藤村正宏先生を師事しエクスマ塾66期・エヴァンジェリストコース14期を卒業しました。「お客様、スタッフ、社会が輝くお店創り」を目指してます。お店へのご予約は BURN HAIR CREATION 0565-33-7080 BEAN HAIR CREATION 0565-46-0770 まで
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4月から少しだけ定休日を変更します。コロコロ変わって申し訳ないですがヨロシクお願いします。 - 2017-03-21
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お気に入り @burnhair
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『弥生会計(やよいの青色申告) 15 所得税確定申告対応版 (平成26年分)』の提供が始まりましたので、初めてe-Taxで確定申告を行いました。 会計ソフトを利用して、決算・所得税申告作業を行い、所得税確定申告書Bまでの […]
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海西中、ビナスポ予約状況(2016/02/12)
[海老名I部リーグ]最終結果報告(12/22)
[海老名I部リーグ]結果を更新しました(12/14)
ビナスポ団体利用方法 に 海西中、ビナスポ予約状況(2016/01/19) | いの電子設計事務所 より
ビナスポ団体利用方法 に 海西中、ビナスポ予約状況(2015/10/30) | いの電子設計事務所 より
ビナスポ団体利用方法 に 海西中、ビナスポ予約状況(2015/9/3) | いの電子設計事務所 より
源泉所得税のダイレクト納付しました に いの電子 より
ビナスポ団体利用方法 に 海西中、ビナスポ予約状況(2015/5/21) | いの電子設計事務所 より


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その中から気に入ったデザインの可愛い色の軽自動車を選びました。5年前の車だそうですが中古車とは思えません。乗ってみると、主人の車とは違ってコンパクトで運転しやすく軽自動車にして良かったと思いました。
主人が単身赴任になってしまったのは残念ですし、戻ってくるまでの間は少し心細くもありますが、この車を買えたのはちょっとラッキーだったなぁと思ってしまいました。主人が単身赴任の間、家を守るご褒美を先にもらったような気分です。
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Posted by: admin | on 8月 29, 2013
愛車と同じ車を探して、中古車を買いました
ずっと乗ってきたかわいい愛車が貰い事故で廃車になってしまいました。幸い怪我は軽く住み、相手の方も良い方で賠償もして頂きました。でも、本当に気に入って長く乗ってきた車に乗れなくなってしまったことが何よりも痛手でした。
何年も前の軽自動車ですが、私にとってはただの車ではなく、一緒に思い出を作ってきた相棒のような存在でした。新しい車を購入しようと、いくつかディーラーを回ってみましたが、どれもこれも失った車に比べると魅力がないのです。いっそ車を買うのを辞めようかとも思いましたが、やはり車が無いと不便です。
そんなことを友人にこぼしたら、中古車で愛車と同じ車種を探してはどうかと言われました。自分では思ってもみないことでした。翌日から早速、軽自動車をたくさん扱っている中古車販売店を探しまわりました。そして何件目かの販売店で、見つけたのです。今まで私が乗っていた車と同じ車種を。本当に嬉しかったです。軽自動車でも中古車でも、この車に私は乗りたいのです。
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Posted by: admin | on 8月 20, 2013
老後の夫婦の楽しみに買った車
主人が定年を迎えました。勤めていたころは仕事仕事で、趣味らしい趣味も持っていませんでした。定年で家に引きこもってボケられても困るので、二人で一緒にできる趣味は無いかと考えました。
そこで主人に写真を撮ることをすすめてみました。子供が小さい頃は主人はよく写真を撮っていたものです。最近はすっかりカメラを触ることもなかったのですが。案の定、夫は再びカメラをいじり出しました。そこで私は車を購入することにしました。車で二人でいろいろなところに出かけて写真を撮ろうと思ったのです。
早速、軽自動車を中古車で購入しました。私も主人も運転するのは久しぶりなので、もしぶつけてもまぁいいやと思えるようにです。中古車とはいえメンテナンスがきちんとされているようで、乗り心地もよく、軽自動車なので私も怖がらずに運転できます。
それからというもの二人で出かけては写真を撮っています。手に入れたのは中古車の軽自動車というより、老後の楽しみを助けてくれる魔法の絨毯のようです。
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Posted by: admin | on 8月 13, 2013
夫の実家に同居するために買った軽自動車の中古車
主人の母が高齢になってきたので、主人の実家に同居することになりました。主人は長男ですし、いずれこういう日がくることは覚悟していまいた。といっても私と義理の母は割りと上手く行っているほうだと思うので、同居自体にはそれほど抵抗はありませんでした。
ただ、問題は実家の建っている場所です。ちょっとした小高い丘の上というか、小さな山の上に建っているのです。一度自転車もチャレンジしてみましたが、とても上がり切れません。当然徒歩でもかなりキツイのです。緊急家族会議を開き、車を買うことにしました。
おそらく買い物や家族の送り迎えで、一番運転するであろう私の希望で軽自動車を購入することにしました。ところが新車を見てもなかなかしっくりする車が無いのです。決めあぐねている時にふらりと中古車販売のお店に入りました。そこには少し前の車からすごく前の車までいろいろなメーカーの車がありました。
その中に、私がこれだ!と思う車を見つけることが出来ました。軽自動車で中古車なので、とてもお安く購入できました。しかも中古車とは思えないほど綺麗です。そして小回りの良さも軽自動車ならではです。良い買い物ができました。
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Posted by: admin | on 8月 6, 2013
念願のマイホームと軽自動車の中古車
念願のマイホームをついに購入しました。家を買ったのはいわゆるベッドタウンです。大きなスーパーやショッピングモールがあって、とっても便利です。でも、唯一不便なのは、とそういったスーパーやショッピングモール行くには車が無いと行けないということです。
もともと我が家には主人の乗る車はあったのですが、私は運転することはありませんでした。少し大きくて運転しにくかったのです。それに、主人の車は主人が車で出かけてしまったら使えません。主人が出かけている間何もできないのも困ります。そこで私用の車を購入することにしました。
でも住宅ローンも組んだばかりなので、軽自動車の中古車で買いました。使用目的が主に買い物なので、軽自動車で充分です。それに中古車でもメーカー保証が付いている車だったので安心です。今は朝、主人を駅まで送っていくのにも欠かせない車になっています。多分主人の車だけだったら私が送って行こうとは思わなかったでしょう。軽自動車で中古車でも私には大切な車になりました。
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Posted by: admin | on 7月 28, 2013
田舎暮らしの相棒の中古の軽自動車
思い切って田舎暮らしを始めることにしました。ま、田舎暮らしとは言っても都内の勤務先に通える程度の場所ですが。山があって川があって、自分の畑も借りられて、とっても良いところです。
ただ、都内に住んでいた時にはあまり必要性を感じていなかった車が、生活必需品になりました。なにしろ移動手段がないのです。あるのは2時間に1度くるかどうかのバスだけです。そこで、さっそく車を買いました。軽自動車を中古車で買いました。
なぜ軽自動車の中古車にしたかというと、とにかく安い車が欲しかったというのと、空いている田舎道を運転するので軽自動車でも怖くなかったからです。もうこれが快適で。いつでも好きなときに好きなところに行けるのがこんなに楽なことだとは思いませんでした。しかも道はいつも空いているし(笑)。
軽自動車は無駄なガソリンを食わなくて良いですし、中古車だったので少し前のかわいいデザインの車をお安く買えました。もう、この愛車は私の田舎暮らしに欠かせない相棒です。
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Posted by: admin | on 7月 21, 2013
事故車を避けて中古車を買いたいなら、「メンテナンスマニュアル」を確認
念願の免許を取ったので、あこがれの車を買おうと思います。とはいえ、駐車場代を浮かす為に、実家の駐車場に車を置かせてもらうという片身の狭い身なので、最初の車は中古車で軽自動車を考えています。
中古車なら値段も安く買えるし、軽自動車なら小回りも効いて良いと思うので。ただ、軽自動車で中古車を買うのに唯一の心配は事故車じゃないかどうかです。やっぱり事故を起こした車は正直避けたいですよね。友達が車関係の仕事をしているので、事故車を見分けるコツがないか聞いてみました。
そうしたら車には「メンテナンスマニュアル」と呼ばれる、言ってみれば整備の履歴の記録を残しておくものがあるそうなのです。この「メンテナンスマニュアル」がちゃんと残っている車なら、今までの修理の履歴がわかるので、安心だろうということです。
へぇ~、と思いました。やっぱり餅は餅屋でした。いくら軽自動車の中古車で安く買えるとは言っても自分にとっては高い買い物です。「メンテナンスマニュアル」を確認して、良い車を買いたいです。
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Posted by: admin | on 7月 14, 2013
軽自動車を中古車で買う時のポイント
軽自動車を中古車で買おうと思っています。会社から貰うお給料もそんなに多いわけではないし、アベノミクスと言ってもうちの会社あたりじゃボーナスが上がる気配もないので(笑)なるべく安くてよい車が買いたいと思っているのです。
会社の先輩に、やっぱり軽自動車を中古車で買った人がいるので、軽自動車の中古車を買うポイントを教えてもらいました。まず、走行距離は年式と反比例しているものの方が車の状態が良い場合があるそうです。
なんとなく年式がいっていても走行距離が少ない方が良い気がしますが、そういう車の方があまり乗っていないからとメンテナンスをしていなかったりするらしいです。逆にあまり年式がいっていないのに走行距離が多い車は、メンテナンスはされていても部品が消耗してしまっているので、部品交換を早くしなければいけないこともあるそうです。
なるほど素人には分からないことがあるのだなと思いました。当然買いにいくときは先輩に一緒に行ってもらうことにしました!お礼に居酒屋おごる予定です。
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新着情報一覧 | 福岡県福岡市 | 介護付有料老人ホーム オーベルシリーズ公式サイト | ケアユー株式会社
最近よくメディアでも取り上げられていますが、介護施設においても様々なロボットが活躍するようになりました。実際に介助者のサポートをする介護支援型ロボットや、以前のブログで紹介したリハビリアシストロボットなどもありますが、今回ご紹介するのはコミュニケーションロボットと呼ばれるものです。
搭載してある人工知能により、ご利用者様の問いかけに対して瞬時の会話や、歌及びレクリエーションなどを楽しむことができます。
これはロボットセラピーとも呼ばれており、ロボットとの会話やその仕草が癒しと安らぎを与えてくれるそうです。
ご紹介させていただくのは富士ソフトさんが開発・販売しているPALRO(パルロ)というロボットです!
このパルロは相手の顔と名前を認識し、「〇〇さん、こんにちは」と呼びかけてくれるそうです。
モチロン歌や踊りも上手なパルロですが、最も驚いたのはネットに接続設定する事でその日に起こったニュースや天気も教えてくれるそうなんです(@_@;)
実際に利用者様の反応は画像を見て頂いても分かるように、皆さんパルロに興味深々でしたね(^_^)v
パルロが歌や踊りを披露している周りには、たくさんの利用者様が集まっていましたよ♪
身長は40cmと非常に小さなパルロが歌って踊っている姿は、私たちが見ていても癒されますし愛着が湧いてきますね(*^_^*)


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知識ツールとして、ガイドラインの内容を解説した隔月発行の機関誌【わんぱっくん】を発行し、実践ツールとして、必要な機能を追加したバージョンアップ版と操作手順説明書を送ります。園長先生にも、「新しい指針にすばやく対応できる!」と喜ばれています。とことん現場にあわせていこうという姿勢で、ソフトを開発していく事がわんぱくの特徴です 。
わんぱくランチ導入にかかる費用は?
わんぱくランチシステム料金(定価298000円・税込)のみです。また、年間保守契約(39900円)に加入すると、バージョンアップ費用などは一切かかりません。導入時期によって、いろいろな特典があるので、お気軽にお問い合わせください。
リースの扱いは可能ですか?
はい。可能です。リース期間は保守料込みの5年で弊社との契約となります。
わんぱくランチは導入設定費用がかからないって本当?
はい。かかりません。わんぱくランチは保育園で簡単にインストールすることができます。(所要時間は10分程度)使用するパソコンを変えたい場合も、簡単に再インストールし、データの移行が行えます 。
食育の補助金で購入したいと思います。栄養計算の他に何ができる ?
新たな保育所保育指針の一つの柱として、「保護者に対する支援」があげられています。わんぱくランチでは、家庭での食事を支援するために、保育園お勧め料理をピックアップして出力することができます。また給食だよりも配布されるので、献立表と組み合わせて家庭に食べ方を提案することもできます。別売りのWeb献立表ツールを使えば、月間保育園給食をインターネット上に掲載することができます 。
購入前にソフトを見ることはできますか?
オンラインデモで、実際にわんぱくランチの動作を見ることができます。現場のことをよく知っている管理栄養士がご説明しますので、お気軽にお申込ください 。
試用することはできますか ?
2週間レンタルサービスが利用できます。試しに作ったデータは購入後そのまま使うことができます。2週間の間は、ユーザと同じサポートを受けることができるので、いろいろ相談しながら、わんぱくランチを試すことができます。
ご注文受付後、3営業日以内に、商品を発送いたします。(佐川急便) 商品を確認後、別送の請求書で2週間以内にお支払い下さい。 お支払方法は 請求書同封の郵便振替用紙にて郵便局からお振込み、または指定口座への振り込みをお願いいたします。 また、随時キャンペーンを行っています。キャンペン購入の流れはこちらをご覧ください。
導入後のサポート体制は?
サポートは管理栄養士と、プログラム開発に携わる専門スタッフが担当しています。管理栄養士は、保育園給食の実務経験があるので、ユーザから、「親近感があって話しやすい。わからないことを聞きやすい。いろんな相談にのってもらえる!」と親しまれています。操作説明は、電話、メール、FAXの他に、インターネットを介してのリモートコントロール(遠隔操作)、専用のサポートフォームの活用など、お客様の状況、質問の内容に合わせて行う体制になっています 。
営業所が近くなくても大丈夫?
ご安心ください。わんぱくランチは、北海道から沖縄まで全国4100箇所以上で利用されていますが、導入後問題が起こって訪問したケースはありません。落雷などでデータに問題が発生した場合の対応も万全です。インターネット越しでのリモートコントロール、又専用のサポートフォームを使って、ユーザのデータを確認することにより、開発に携わる専門スタッフが迅速に問題を解決します。訪問料金など一切かからず、短時間で高質なサポートを受けることができます 。
訪問して操作を教えてもらうことはできますか ?
はい。可能です。給食業務に詳しいスタッフがお伺いして操作説明をします。(有料)
保育園で使っている献立を登録してもらうことができますか?
はい。献立入力を代行いたします。(有料)わんぱくランチに事前にオリジナル料理をセットすれば、料理を組み合わせるだけで、献立表や報告書など必要な帳票が出力できるので、スムーズな導入ができます。
ソフトの乗換えを検討中。データを移行することができますか?
まずはご相談ください。基本的にお料理データは移行することができます。(有料)
導入後のマスタ登録作業が少ないってどういうこと?
アドムの管理栄養士が、現場で必要なデータ(下記)の登録を行っています。
・地域に合わせた食品群設定
・食品名はわかりやすい名前で登録
・アレルギー特定原材料の設定
・離乳期禁忌食品の設定
・保育園、幼稚園用献立2400件登録すぐに献立作成できるので導入がスムーズです。
わんぱくランチを導入すると献立データやレシピが送られてくるって本当?
はい。アドムの管理栄養士が立てた幼児用献立データがレシピ付きで配布されます。献立データを取り込んだ後に園の行事等に合わせて日付け、献立内容の変更をして園のオリジナル献立を作ることができます。献立作成から献立表の印刷、発注書の印刷、報告書の作成までパパッと終わらせることができます。(保守加入者)
わんぱくランチにはじめから登録されている献立の内容は?
集団給食のために設計された栄養バランスのとれた、それでいて低コストな旬の献立です。保育園、幼稚園の行事食献立等も、写真、レシピ付で充実しています。献立名、材料、分量の変更ができるので、サンプル献立を活用しながら園のオリジナル献立を簡単に効率よく作成することができま。
献立登録、材料の登録に数の制限がありますか?
無制限に登録することができます。料理については日々の献立に使った料理は独立しているので、その場で変更して別の献立として登録することができます。
わんぱくランチは帳票のレイアウトを自分で変えることができるってどういうこと?
帳票のレイアウトはその地域ごと少しずつ違うもの。そこでわんぱくランチの印刷プレビューがそのまま罫線付きエクセルシートに置き換わる機能を搭載しました。これによりちょっとだけレイアウトを変えたい場合などはエクセルを編集することで思い通りの帳票を作成し、その後はオリジナルの帳票を出力できます。例えば用紙をA4からB4へ大きくしたり、ワードに貼り付けてお便りと合体させたり。色々編集ができます。
献立表など今まで使っていた帳票を使いたい。どうしたらよい?
わんぱくランチでは100種類以上の帳票が用意されています。その中から似たものを選んで、レイアウトの変更で帳票を作成することができます。「少しの違いもダメ。」という場合は、一度ご相談ください。
監査資料の対応している県があるようだけど、対応していない県はどうなるの?
大丈夫です。共通の日報や月報等が用意されており、また、主に違うのは食品群の分類方法なので、マスタの設定により対応することができます。また、わんぱくランチは定期的なバージョンアップにより順次全国の監査資料に対応していっています。エクセルでの編集も可能となり帳票出力機能はさらにパワーアップしています。それでも、「どうしてもこれが必要」という帳票レイアウトをお持ちの場合は、一度ご相談下さい。
食品群の種類がいくつかあるみたいだけど、いずれも合わない場合はどうするの?
食品群は全国の半数近くの都道府県に対応しています。いずれも該当しない場合のために汎用の全国版の食品群を用意しています。また、ユーザー様自身で簡単に食品群の構成を変更、保存することができます。
認定こども園なので保育園と幼稚園があります。別々に管理できますか?
複数の施設の登録ができるので別々に管理できます。保育園の献立をコピーして作成できます。コピー後に変更をすることができるので、短時間で幼稚園献立を作成できます。コピーする際に、時間帯を選ぶことができるので、おやつを提供しない幼稚園献立をパパッとつくることができます。発注も別々に行うことができます。
登録施設数に制限がありますか?
ハードディスク容量がある限り、増やすことができます。制限はありません。
自治体で決められた目標値を入力できますか?
はい。決められた数値をそのまま入力して目標値とすることができます。目標値は、年齢・性別から、個々の体重から自動で設定することもできます。
バイキングや行事食など特別な日の献立の対応は?
万全です。栄養価の集計から除外したり、喫食しない特定の年齢グループだけ材料分量を0gにしたり、現場の要望から追加された機能で対応できます。
年度初め(4月)と年度末(3月)では子どもの喫食量が変わります、分量変更は簡単にできますか?
献立ごとの分量割合変更、複数の献立、1ヶ月まとめてなど、こどもの食べる量に合わせて材料の分量をかえることができます。
材料について全体の総量から入力することができますか?
業務上、1人あたりの可食量から入力をおすすめしますが、総使用量(例えばさつまいも10kg)からでも入力可能です。廃棄料を考慮して1人分の可食量、栄養価を計算します。園で収穫した野菜を材料として使用する時にも便利です。
アレルギーの園児がいます。その対応は?
保育所におけるアレルギーガイドライン(厚生労働省)に添った安全な対応ができます。アレルギー管理で求められる機能、帳票も多数用意されています。また臨床経験を持つ管理栄養士がサポートするので、保育園の現状にあった機能を使いこなすことができます。
乳児施設ですが、わんぱくランチを使えますか?
わんぱくランチは献立グループを自由に作ることができます。グループに離乳区分、アレルゲンを割り付けることで安全に管理できるような設計になっているので、乳児施設でもご活用いただけます。
3歳以上児は主食持参ですが、この取り扱いは?
ご飯の持参量から、主食抜きの目標量を自動で計算することができます。また、材料ごとに「主食」として扱うかどうか決めることができます。
わんぱくランチの主食の取り扱い方法は複数あります。地域の監査の内容などをお聞きして、運用方法をご提案します。
インターネットの環境は必要ですか?
必須ではありません。アップデート時にはCDをお送りします。その他隔月で配布する「情報誌・わんぱっくん」、「給食だより」、「月間献立」も郵送でお送りします。
OSが変わっても大丈夫?
ご安心ください。わんぱくランチは、いち早くWindowsVist、Windows7、Windows8.1、Windows10に対応いたしました。


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などといった負の連鎖へと繋がります。
まずは自分が関係者であると自覚することが第一歩です。
そうした当事者意識を持って、自ら行動を起こしてみる、またそれを続けることが
②行動を起こし続ける、
ということに繋がり、良い習慣が身についてくると思います。
当事者意識を持って行動を起こし続けることで、
を積むことができてくるでしょう。
抽象的ではありますが、自分の状況に当てはめて意識を変えてみることでどんどん意欲が湧き、景色が変わってくることもあるでしょう。
若干他人事みたいに書きましたが、私自身絶賛挑戦中です!
ワンランクアップしたいです!笑
2016年9月13日 跡部三太
こんにちは、新宿オフィスの跡部です。
iphone7が発表されましたね。
私事ですが、携帯の契約更新月でもあったため早速予約しました。笑
更新月であることもそうなのですが、やけに高く感じ始めた月々の支払いが決断させてくれました。
今のご時世、「Simフリー」や「格安スマホ」などたくさんの情報が溢れています。
何を選ぶのも消費者次第ではあるものの、情報の量と複雑性により決断が難しく感じる方も多いのではないでしょうか。
私自身が今回初めて3大キャリア以外からの選択をすることで、色々と感じることがありました。
その中の1つが、自分にとってベストの選択肢を見つけるためには知識と情報が必要であるということです。
以前の私であれば(非常に面倒くさがりな性格なので)新たな情報を取り込むことをせず、既に知っている情報だけの狭い範囲で選択をしていました。
しかし、最近では毎回新たな学びや発見がある度に、世界が広くなるような感覚が得られます。
「こんなにお得になるのか。」
「そういう考え方もあったか。」など。
この職業についてもそうです。
法律の知識もそうですが、業界のトレンドを知っているだけで話の切り口が大きく変わってくるものです。
無知な事は決して罪なことではないと思いますが、少なくとも自分の生活を取り巻く事柄に関しては積極的に情報を取り入れるに越したことはありません。
些細なことから学ぶことの大切さを実感しました。
2016年8月5日 跡部三太
こんにちは、新宿オフィスの跡部です。
一足先に男子サッカーのリオ五輪が開幕しましたね!
どの競技も開幕前から盛り上がってきていますが、最近私が注目したのはサッカーの五輪代表FW久保選手のニュースです。
最終メンバーに選ばれたものの、最終的に所属クラブが五輪への派遣を認めず、参加ができなくなってしまったのです。
ワールドカップなどの主要国際大会において、日本人選手がこのようなケースで出場できなかったということはあまり記憶にありません。
なので、最初に私の頭によぎったのは、久保選手を五輪へ派遣しなかった所属クラブへの不信感です。
初のオリンピックを目前に、出場を許されない状況はあまりに理不尽であると思うのです。
夢を断たれたかのような絶望感もあるのではないでしょうか。
しかし、久保選手のコメントを見て、クラブへの不信感は消え去りました。
「残念な気持ち、今は少し整理のつかない部分もありますが、私はあくまでもヤングボーイズ(所属クラブ)の選手であり、ヤングボーイズでの活躍があったからこその代表選出なので、しっかり気持ちを切り替え今度はフル代表でプレー出来る日を目標に更なる成長を誓いたいと思います。この一件を通して感じることが出来たヤングボーイズからの信頼、多くの方が僕の五輪参加のために解決案を探ってくださっていた日々、なかなか経験出来ない状況で多くのことを学ぶことが出来たことをポジティブに受け止め、(以下省略)。」
事実を受け止め、それまでの経緯、今後の展望を踏まえて発言をした久保選手に感銘を受けました。
もちろん久保選手本人が一番色々な感情を抱いているでしょうが、クラブに対して怒ることも、ふてくされる態度も見せませんでした。
だからこそより一層、一時の感情で発言や判断をしないことの難しさ、大切さを考えさせられる機会になりました。
どんな仕事をしていても、自分の意向のみで思い通りに事が運ぶということはそう多くはないと思います。
たとえ理不尽な理由で自分の道が遮られたとしても、そこに起きた事実に対する経緯とその後に起こりうる出来事を考える余裕を持って過ごすことが大事ですね。
2016年7月8日 跡部三太
こんにちは、新宿オフィスの跡部です。
突然ですが、みなさんは何か目標を持って日々を過ごしていますか?
「1年後〇〇になる」、「5年後〇〇をする」など。
私にはそういった類の目標がありません。(笑)
というのは、いつからか“何かゴールを決めてそこに向かって計画的に物事を進めていく”ということをやめようと思ったからです。
もちろん目標設定をし、計画的に達成することや、それをできる人は素晴らしいですし、今後も続けていってもらいたいです。
会社のような集団や政治にも明確な目標設定とそれを達成するための具体的な計画が必要でしょう。
ただ、個人的なものとして、私はどうもゴールが見えた瞬間に冷めてしまう性格なようなのです。なので、現在私は具体的な目標を持っていません。
とは言っても、何も考えずにボケーっと日々を過ごしているわけではありません。(笑)
“ボンヤリとしたイメージを持つ”
“ゆるい目標(期限なし)を頭の隅に置いておく”
振り返ってみればこの2つを私は実践してきたような気がします。
私は留学を含め、学生時代にインドネシア語を学んでいたのですが、その時も具体的な目標はなく、ただただ「誰よりもペラペラになる」ことをイメージしていました。
もちろん周囲には、「スピーチコンテストで良い結果を残す」や「語学検定で〇級合格」といった具体的目標を掲げる人は多くいました。
しかし結果的には、そういった集団の中でインドネシア語を1番マスターしていたのは私であったと自負しています。
ただ漠然と「ペラペラになる」という抽象的な目標を設定したことで、私はいろんな制約を受けることなく語学の学習をできたと思っています。
(もちろん誰よりも多くの時間を他の日本人ではなく現地の人と過ごす、というような自分ルールを設定してはいました。)
その結果、「現地人と口論ができる」、「地元民向けの市場でも値切り交渉ができる」、「タクシーに乗ってインドネシア人だと思い込まれた(外見はさておき)」など、抽象的だったイメージが具体化し、自分のものとなりました。(しかも極短期間で。)
「単語を覚えなきゃ」、「文法を勉強しなきゃ」など自分の目標設定に雁字搦めになって目標を諦める、下方修正をするなどといった人もいるでしょう。
1つの具体的な目標に邁進することが必要な時もありますが、「ゆるい目標」がそれを上回ることもあると思います。
①「5年後に〇〇をやる」
②「そのうち〇〇みたいなことができればいい」
上の2択において、②を選択し頭の片隅に置いておくことで、もしかすると2年後や3年後に〇〇ができるようになっており、かつそれに関連する△△もできるようになっているかもしれません。対して①では5年経って〇〇がようやくできるようになっただけかもしれませんね。
極端な例ではあるものの、可能性として十分あり得るものだと思います。
「英語ができるようになりたい!」
「最強になりたい!(笑)」
内容はなんでもいいと思うので、仕事でもプライベートでも、実験的な意味であえて抽象的かつ期限を設けない目標(イメージ)を決めてみるということをやってみてはいかがでしょうか。
2016年6月10日 跡部三太
ブログ初投稿の跡部です!
先日、ヨーロッパの頂点を決めるチャンピオンズリーグの決勝戦をテレビで観戦しました。
欧州サッカー観戦が趣味の私にとっては、年に1度のたまらなく興奮する1日です。
レアル・マドリードVSアトレチコ・マドリードのスペイン同郷対決となった決勝戦。
結果としては下馬評通り、レアル・マドリードが優勝しました。
試合展開はやや面白みに欠ける印象ではありましたが、個人的に記憶に残ったシーンがあります。
試合終盤、カウンターを受けるレアルは、アトレチコに得点を許せば逆転を許し、劇的な敗戦を喫することになったかもしれない場面がありました。
守備陣が整わず、人数も足りてない状況で誰よりも全力で守備に戻ったのがストライカーのクリスチアーノ・ロナウドでした。(世界のトッププレイヤーです。)
普段は守備を課せられず、攻撃に専念する選手で、チーム内でも圧倒的な異次元の存在感を放つ選手なので、その光景に物凄く違和感がありました。
「こんな選手でも必死に守備をするんだなぁ。」
と、昔なら単純なことを思っていたかもしれませんが、今ではこの場面が試合の勝敗を分けたシーンであったと思っています。
勝つために、負けないために、失敗しないために、など、大切な瞬間を見極める力や直感があったかもしれないですが、トッププレイヤーだから大舞台でそれができた(感じた)ということではなく、日頃から全力を尽くすべき所で全力を尽くしていたからこその結果なのかもしれないと思いました。
スポーツプレイヤーだけでなく、社会人になればみんながその道のプロだと私は思っています。
ただ、プロの中にもスター選手や二流の選手と呼ばれる選手がいるように、プロであることが必ずしも“凄い”ことではありません。
スターや超一流といったレッテルを貼られるのにはそれに見合った何かがあるからで、その“何か”を身に付けるのには日々の意識、自分の中の当たり前の感覚のハードルを上げることが大切だと私は思っています。
ちょっとした“気付き”や“意識”の違いで数年後に一流であるか、はたまた三流であるかの差が生まれてくるのでしょうね。
ただただ年に一度のビッグマッチを楽しもうと思っていたのですが、スター選手のまさかまさかの泥臭いプレーを見て仕事に対する意識の持ち方を刺激されました。


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代表的なビタミンと主な効用、欠乏時の主な症状をまとめると以下のとおりです。
・網膜の光への反応を助ける
・糖質の代謝を促進する
・糖質の代謝を促進する
・過酸化脂質を消去する
・脂質、タンパク質の代謝を促進する
・糖質、脂質、タンパク質の代謝を促進する
・細胞の寿命を長くする
・性ホルモンを合成する
・タンパク質の代謝を促進する
・糖質の代謝を促進する
・カルシウム、鉄の吸収を促進する
・カルシウムやリンの吸収を
・抗酸化作用、老化を防止する
引用:ビタミン講座より
ビタミンには、水に溶けやすい水溶性のものと、脂に溶けやすい脂溶性のものがあります。
水溶性のビタミンは、尿と一緒に排泄されてしまいます。
食事やサプリメントでこまめに摂取するようにしましょう。
一方、脂溶性のビタミンは、過剰摂取すると身体に悪い影響もあるので、適量を摂取することが大事です。
水溶性のビタミンと脂溶性のビタミンは以下のとおりです。
こうみると、ビタミンB群は水溶性、それ以外は脂溶性ということがわかります。
ビタミンはひとつでも不足したら身体に良くありませんが、今回は水溶性のビタミンB群に絞ってその効用をみていきます。
ビタミンB群の効用とおすすめ食品
ビタミンB群は、糖質をエネルギーに変換する役割があります。
またビタミンB群が不足すると、うつなどの精神疾患に繋がるという報告もあります。
ビタミンB6の摂取量が多い女性や、ビタミンB12摂取量が多い男性は、うつ病の発症リスクが低いということです。
葉酸やビタミンD、ビタミンB6などは妊婦さんの栄養補給にかかせません。
ビタミンB群それぞれの効用はとても健康に良いのですが、ビタミンB群はどれかひとつだけでは効果を発揮しにくいのです。
それぞれがお互いに作用し合うことで効果が高まりますので、ビタミンB群は一緒に摂るのが望ましと言われています。
ビタミンB群は動植物性食品に含まれています。
動植物性食品とは、肉・魚・卵・乳などの動物性食品と、穀物・野菜・豆・ナッツ・果実・キノコ・海藻などの植物性食品の総称です。
特に冬や春先の寒暖差が厳しい季節は、お肉や野菜がたっぷり入ったお鍋がおすすめです。
作り方も簡単で豊富なビタミンB群を摂取することができます。
締めに卵をとじて入れ、卵おじやにすれば完璧かも知れませんね。
動物性食品も植物性所食品も両方大事ですが、特に動物性食品は、必須アミノ酸という観点からもおすすめです。
動物性食品のタンパク質が不足すると、皮膚の密度が落ちてしまいます。
動物性食品を中心に日頃からバランスよく摂るように心掛けましょう。
不足がちな人はサプリメントで補おう
ビタミンB群は食品から摂取するのが基本ですが、忙しく食事が偏りがちな日本人には難しい面もあるでしょう。
以下の項目で該当が多い人はビタミンB群不足の可能性があります。
口内炎や口角炎ができやすい
そんな方は、サプリメントでビタミンB群を補うようにしましょう。
サプリメントも種類が豊富で迷いますが、ビタミンB群を別々に買うと高くつくので、ビタミンB群の種類がすべて入ったサプリメントがおすすめです。
私はディアナチュラのビタミンB群を愛飲しています。
一日一粒で8種類のビタミンB群を摂取できますのでとても手軽です。
60粒 (60日分)で400円程度ですので、財布にもとてもやさしいです。
今回はビタミン、中でもビタミンB群の効用についてでした。
何となくビタミンが健康に良いとわかっていても、なかなか日頃気にすることも少ないと思いますが、ビタミンの効用をちゃんと理解して、食事やサプリメントでしっかり摂取するように心掛ければ、きっと健康な心と身体を維持できるようになると思います。
なお、本記事に掲載した健康効果や健康法はその効果を保証するものではありませんので、実践される場合はご自身のご判断と責任においてお願いします。
あなたも今日からビタミン生活を始めてみませんか。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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②息をするタイミングで口を閉じている児童
③先生が実際にチェックする
先生方!水泳の呼吸法は意識していますか?
私の学校では、私自身が水泳の教員研修担当をしているので今回のような話をよくしているのですが、みなさんの学校ではいかがでしょうか?呼吸法と言われても『吸ってはく!これだけでしょ?』と思われるかもしれませんが、泳ぐうえで呼吸の仕方はかなり重要です。
もちろん、吸ってはくことには変わりはないのですが、それをどこを使ってやるかなのです。
水泳の指導本やサイトを見ているとボビングという動作を導入でしている場合も多いですが、息を吸ってはきながらジャンプを繰り返すなどと書かれてはいるものの、どこから吸ってどこから吐くかが書かれているものばかりではありません。
水の中での呼吸法は『口から吸って鼻からはく』です!
まずはこれを頭に入れておきましょう!
息がはけているかではなく、鼻からはけているかが大切なのです☆
口から出すよりも排出量が少なく息が長く持つ
鼻に水が入ることを防ぐことが出来る
鼻から息をはくための基本練習
では、実際に意識づけしていくために実践していることを紹介していきます。いいなと思ったことがありましたら、ぜひ実践してみてください☆
①呼吸法をプール授業までに陸上で指導
私の場合、プールに行く前の段階で『口から吸って、鼻からはく』という呼吸法について子どもたちに話をしています。
日常生活では『鼻から吸って口ではく』『鼻から吸って鼻ではく』『口から吸って鼻ではく』『口から吸って口ではく』などと様々な方法で子どもたちは呼吸をしていますよね。
まずは、事前に意識づけをしておくと良いと思います。この時点で陸上で練習してみてもいいかもしれません☆
これをプールでも意識できるように合言葉なんかも決めておくと意識してくれますよ!『水の呼吸』とか笑
②入水したら顔をつけてみる
『顔を濡らしてみよう』というところから始める方も多いと思うので、その次の段階としては『顔を水につける』流れになります。この時点で、ゴーグルがあればつけさせておいて、ない場合は目を閉じていてもかまいません。大切なことは鼻からブクブクが出せているかです!
この動作は、子どもたち自身でできているかどうかを判断させましょう!指導者は全体指導中には基本的に水中にはいないはずなので確かめることができませんからね。
③頭のてっぺんまでつけてみる
②から一歩進んだ状態ですね。この時も意識することは、『頭のてっぺんまできちんと浸かっているかよりも、鼻からブクブクを出せているかどうか』です。より意識させるために、口を押さえさせてブクブクはかせることもよいと思います。
④バディでお互いのブクブクを確認させる
バディシステムを採用している学校は、2人組で鼻からブクブクが出来ているかを確認させてみましょう!お互いOKだったら、水の中でOKサインをお互いに出して浮上するように指示します!
これは、コロナ禍においても水中ですから無言でできますよね☆
鼻から息をはくことの練習バリエーション
続いては、息を吸ったりはいたり、止めてみたりすることでどんな状態になるかを子どもたちに体感してもらう練習のバリエーションを紹介します。ここで理解しておくべきことは当たり前ですが下記です。
息を吸って止めていれば体は浮く
息を吸ってはいていくと体は沈んでいく
この辺りは、子どもたちに考えさせてもいいかもしれませんね☆お風呂で空気の入った風船を沈めるよりも、空気の少ない風船を沈める方が簡単ですよね?という話です☆
①プールの底にお尻をつける
この指示を出すと子どもたちはたいていの場合、ジャンプをしてお尻をプールの底につけにいきます。
この動作は沈まなければいけないので息をしっかりとはいて、肺の空気を減らさなければなりません。鼻からのブクブクを意識させましょう。これもバディで確認させることも可能ですね☆
②水中でじゃんけん大会
書いているごとくなのですが、二人組でタイミングを合わせてもぐって水中でじゃんけんをします。これも一切無言(口パク)で相手と意志疎通できるので、コロナ禍でも大丈夫です☆
子どもたちに伝えるルールは『勝負がついたら浮かんでおいで』です笑
多少長引いてくると、吐く息を調節しないと絶対に苦しいですよね!でもここで気づくのです。ある程度息をはいたら体が浮かばず、水中で姿勢を維持できることに☆
③水中あっちむいてほい
水中じゃんけんのパワーアップ版ですね!これも無言の意思疎通で子どもたちは上手にできますよ☆水中で姿勢を維持できる分をはく練習にはなりますね。
もちろん、勝負が長引いて苦しくなった場合は浮上するようには事前に伝えておきましょう!
④プールの底に胸をつける
これは結構難しいです!息をはいて沈むという動作と、ジャンプした際に両足を後ろ側に抜いて体を斜め下に進ませなければいけませんので。
コツとしては、ジャンプの勢いのあるうちに全部の息を鼻から出すようにすることですね☆
このようなことから、鼻から息をはくこと、息をはくと体が沈んでいくことを体感させてあげましょう!
これは息をしっかりと吐き切ればできますので、『体育座り』『あぐらをかく』『正座』など色々と指示をしてあげれば喜んでやってくれます☆
息を止めて浮く練習バリエーション
ここまでは『はいて沈む』ことを意識した内容でしたが、ここからは逆に『息を止めることで浮く』ことを体感してもらう練習です。
これはかなりされているのではないでしょうか!地面をけって、しっかりと息を止めて、あごを引いて、背中を丸めてプカプカ浮く動作ですね!
この時にありがちなことは、顎が上がってしまうことです。顎が上がると、背骨が反ってしまうのでお尻が下がってしまいます。顎を引いて猫背気味にすることでしっかりと浮きますから『空気のいっぱい入っている肺を上につきだそう』などと言ってあげましょう☆
字のごとく『大の字』で浮くことですね。しっかりと息を吸って、息を止めて、体を大きく広げて、力を抜くことで体が浮きます。
この時も顎があがってしまうと、首から背骨が下に引っ張り込まれてしまうので足から沈んでしまいますから、プールの底を見るように伝えてあげるとよいでしょう。
息を止めたら浮くことを体感するにはこの2つをすればよいと思います。この原理を子どもたちがわかってくれることが大切ですね!もしも、子どもたちから
先生、大の字沈みとかダルマ沈みしてみてもいいですか?
などと言って来たら、もう原理の理解はばっちりですね☆
呼吸法が出来ていない子を見つける方法
コロナ禍や平時に関わらず、プール監視の観点からは複数人がプールにいない限り水中では指導をしてはいけませんが、プールサイドからでも呼吸法に課題のある児童を見つけることができます。
①『鼻に水が入った』という児童
普通に泳いでいる時には、基本的には完全に息を止めていることはありません。鼻から息が出ていると、鼻には水は入らないのです。
もしも鼻に水が入ったといいながら鼻を押さえているような児童がいる場合は、水中の呼吸の状況を確認すると良いと思います。
②息をするタイミングで口を閉じている児童
これ意外といますよ!子どもたちにクロールや平泳ぎ、ビート板を持ってさせるキックの練習の際の呼吸に注目してみましょう。
よく見ると、鼻で吸おうとしているのか口を全然開けていない子がいます。たいていこの場合は、鼻に水が入ったと立ちます。泳ぎのフォームだけではなく『口』にも注目しましょう。
③先生が実際にチェックする
子ども同士で呼吸法をチェックすることも大切なのですが、先生が実際に見てみるのもチェックする方法としてはありますよね!そもそも先生自身もきちんとできているのかを子どもに見てもらおうとすれば、相互作用で楽しく向上できるかもしれません☆
ご存知のことも多かったかもしれませんが、泳ぐよりも何よりも、まずは呼吸法が大切のです。鼻から水が入ってそれがトラウマになってしまったり、水泳が楽しくないと思わせてしまってはいけませんからね。
各学年によって到達目標があったり、隣のクラスとの進度の調整などで焦る場合もあるかもしれませんが、そんなことは子どもからすると知ったこっちゃありませんので、落ち着いて指導をしましょう。
私は、上にこれまでに書いた内容を1年生担任でも6年生の担任であっても毎時間導入で行っています。もしかしたら同じことを繰り返して退屈にさせているかもしれませんが、物事を修得するにはある程度の反復は重要ですので気にせずやっています☆(子どもたち自身からも『つまらない』などと言われたことはありません笑)
水泳の指導が苦手な先生は、苦手な子どもの気持ちもよりわかると思いますし、少なからず自分がレベルアップした方法や、自分自身がどのようにその動作をやっているかなどを確認すると指導をしやすいかもしれません。
本に書いているから、こう言われたから、と指導をするのではなく、その動きにどんな意味があるのかを考えるといいかもしれませんね☆
質問等ございましたら、ツイッターにDMを☆
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※参考程度で検索リンクは付けておきますが、
無料動画共有サイトでの視聴はオススメしません。
[su_table responsive=”yes”]
Dailymotion
[/su_table]
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非公認の動画共有サイトはウィルス感染のリスクやスキミングなどの犯罪に巻き込まれる可能性もあるから注意が必要なんだよ。
尚、当サイトと非公式無料動画共有サイトとは何ら関係性がございませんので、スキミングやウィルス感染のリスクもご承知した上で、非公式無料動画共有サイトで動画を視聴するかしないかは、自身の判断・責任の元で行って下さい。
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Twitterの口コミとネタバレ
#トニカクカワイイ 11話
みんなの騒ぎ方が、自分の昔を思い出させるような懐かしさがある。
格闘ゲームはやったことないから、とても新鮮で良かった。ソリティアやマインスイーパーはよくやったな〜
うちにもたこ焼き器あって、昔作ってたのは思い出。あれ結構難しい。
— 青春囲碁野郎 (@fripSide_aokana) December 20, 2020
最終話良かった( ´ ▽ ` )
『あなたに生きて欲しいの』
— ロザリオ🎺 (@Rozario_0112) December 18, 2020
トニカクカワイイかったです(´;w;`) #トニカクカワイイ
— カノエラナ (@kanoerana7) December 18, 2020
最終回ご視聴ありがとうございました!アニメの方は新作OVAに続きますので引き続き、よろしくお願いします!MXの方は来週の総集編も…! #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 18, 2020
要がエロかった。#トニカクカワイイ
— N.G (@nega0205) December 18, 2020
というか、来週も総集編があって嬉しい・・・OVAに加えて最終回の喪失感が若干薄れた・・・
来週の金曜日の夜もトニカクカワイイが見られる・・・幸せだ・・・
最終回後に総集編やるのってなんか珍しいよね #トニカクカワイイ
— 餡ころ餅 (@tubukosian) December 18, 2020
まあ、終始変わらずの夫婦ですね。
言いたいことはこれだけ。
ナサくんと司さん、良き夫婦に幸あれ。
— ハール701@アニメ・旅 ※旅は現在休止中 (@Harrsea1017) December 19, 2020
突然のタコパー、格ゲー対決とか始まって、ストーリーは何処に向かおうとしているのかが分からなくなってきました😅
結局この作品は司ちゃんのカワイイ仕草を観て楽しむだけでいいのですよね🤔
— まさmichi 🍀 いのりまち町民 (@michi122912) December 16, 2020
はいぜひ行きますと割り込んでくる綾w
なにぬねのwぬかってwノドグロだけ高級w
綾もちろんできないわでwそこ自慢するところ?笑
賞品..ってw何か女の戦いに笑
何だろ急にハイスコアg..見てる気分w
負けず嫌い..昔のやつを..せこっ笑
— Ryo (@anime_like_Ryo) December 15, 2020
#トニカクカワイイ 12話
いつも通りイチャイチャしてるうちに終わりましたね〜
結局司が何者なのかわからずじまいだったのが少し残念だけど、それならそれでも良いのかなと思えるような最終回でした。
— モヤシ (@beansprouts0510) December 19, 2020
11話、たこ焼きそっちのけで超絶作画来た(笑)てか別のアニメになってね?(笑)このまま謎の核心に迫らず平和に夫婦生活を送ったまま終わりそう。それがこの物語の味ですし良いところなのですけどね。
— Hira3 (@hirashine026) December 18, 2020
今週サンデーは休みですが、14巻にはフツーに単行本だけのオマケが1話分(19ページくらいだっけ?)が載ってるので、トニカクカワイイだけ休載してないも同然なのである。 #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 18, 2020
まぁとりあえず司ちゃんが月を眺めながら物思いにふけるシーンが無かった事は個人的に安心出来るとこかなぁと……#トニカクカワイイ 11話
— namu (@oxygen60499747) December 11, 2020
原作はバーチャロン。アニメでは許可が取れる方 #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 11, 2020
今日も #トニカクカワイイ
— 実数 (@rityo_math) December 18, 2020
トニカクカワイイのである! #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 18, 2020
ゲーム画面にビビる #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 11, 2020
そして一緒に家へ帰るのが夫婦なのである #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 18, 2020
#トニカクカワイイ #12(終) #夫婦 #アニメ #感想 風邪ひいた星空の為に看病や夜這いしたり、花火でイチャイチャしたりする回 全体総括はイチャイチャするだけのアニメだったり、男目線の結婚よいなとのイメージが私には良かったが、内容短調だからば見ててつまらないという感じもしたな…
— yujinkatou (@yujinkatou) December 19, 2020
なんかいた #トニカクカワイイ
— 畑健二郎@トニカクカワイイ (@hatakenjiro) December 18, 2020
Seven Arcsエンドウ.上坂すみれ佐々木政勝博史池畠小原好美榎木淳弥畑健二郎芹澤優鬼頭明里
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— 🇲🇹マルタマン亭丸太郎@関東竜党🇯🇵 (@TsuitaAhoshine) February 6, 2020
— ハル (@13b_freak) February 5, 2020
— 純子🙏⛩🙏 (@junko_0910) February 6, 2020
— すいか風呂 (@_@) (@nebaneba9) February 6, 2020
— nepia ひじき Ramuhサーバー (@h1j1k1ng) February 6, 2020
昨日から発売のマックのごはんバーガー食べてみた!!
頼んだのがチキンクリスプのやつ!
個人的にはあんまり好きじゃないかな…
でも!てりやきとかの味が濃いやつなら合いそう!!#ごはんバーガー pic.twitter.com/ouuvJSgaJk
— 🍃👻🌎tai.🌎👻🍃 (@nextUSJlove) February 6, 2020
こちらは美味しくないといった感想ですが、中身はそのままでバンズがお米に変わっただけなので、マックの具材をおかずにご飯食べているような感じですね。
お米のバンズは、しょう油ダレを塗って焼いているのですが、冷凍食品の焼きおにぎりのようだという感想も!
それぞれ美味しくないとコメントしている方の意見をまとめるとこのような感じですね。
→チーズとソースが合わない
→別々に食べたほうが良い
→てりやき味とマヨネーズがくどい
続いて、美味しいという感想を見てみましょう!
夜ごはんマックのごはんバーガーŧ‹”ŧ‹”( ˘༥˘ )ŧ‹”ŧ‹”
久しぶりにテリヤキ美味しい〜(◜ᴗ◝ )🍔🍟 pic.twitter.com/WqPerFu23V
— ましゃつん🐰( ◞´•w•`)◞🐰🎀🍼⁽˙꒳˙⁾✩‧ (@masha_2406) February 6, 2020
昨日、噂のごはんバーガー食べたよ! 美味しいといえば美味しいけど、マック感はなかった…これただの焼きおにぎり pic.twitter.com/5I5opDV0Qb
— 🎉あすら🎊 (@asrtea) February 6, 2020
マックの「ごはんバーガー」を昨日食べた感想として、美味しかった!
私が食べたのはチキンフィレオだったのだけど、厚み&ご飯が柔らかかったためか、食べにくかった・・・・でもでも、柔らかいご飯もそれはそれで美味しかったっていう。
それと、セット時の飲み物はよく選んだ方が良いかもw
— 宗 (@marble_cathedra) February 6, 2020
超早起きしてマックのごはんバーガー買ってきた。夜マック限定だからね。コレ美味しい。今回はテリヤキにしたけど他のも食べてみたい。ただ思ってたより小さい。モスライスバーガーはフカフカなのに包まれてるけどコレは紙で包まれてて持ち帰る途中にシミが出来ちゃってるのがマックっぽいね( *´艸`) pic.twitter.com/JI64jHfm9X
— P子♂ (@pco_ch) February 6, 2020
マックでごはんバーガー食べてみた🍔
サイトで見てた感じよりすごく小ぶりに見えました🙄
てりやきは多分大きいわけではなく、ライスが2回りくらい小さいだけだと🤫
てりやきも美味しいけどパンの味と全く一緒なので、チキンフィレオのが美味しかったのかも?という感じ。🙄🙄 pic.twitter.com/nwkkbhDMh3
— のぴた。とゆきおのゲーム部屋 (@NY21759828) February 6, 2020
#ごはんバーガーいただきます
なんだかんだ言って、みんなマックがすきなんだなー。
とりあえず、美味そうな2種類を購入!
てりやきはご飯にあう!と思ったけどマヨネーズはちょっと…。
チキンフィレオはごはんでもパンでも美味しいということが確認できました!
…チキンタツタをごはんにしたら?🤔 pic.twitter.com/Ci0gOxwvk4
— いっちー (@icchy1110) February 5, 2020
美味しいけど思っていたより小ぶりで、お米のバンズが小さいというコメントがありました!
マクドナルドの公式ページで見たイメージではバンズと中身は同じぐらいの大きさですが、実際購入した方の写真をみるとバンズが結構小さいですね。
ごはんバーガーいつからいつまで?販売期間とカロリーや値段も調査!こんにちは、サトミです! マクドナルドから新メニュー『ごはんバーガー』が発表されました! モスバーガーではすでにライスバーガ...
マックごはんバーガーはおいしくないのか?モスと比較!
ご飯系のバーガーにはモスの『ライスバーガー』がありますが、マックの『ごはんバーガー』とどのようなところが違うのでしょうか?
モスとマックを比較してみたいと思います!
マックのライスバーガーを食べたいけど、
モスの方が断然安いし、ご飯には和食だなと思うと、
モスを選んでしまう。 pic.twitter.com/katPljlJiy
— 夜桜@趣味垢🦔🐹 (@yozakura368) February 7, 2020
昨日二位のごはんチキンフィレオ食べたけど、ごはんである必要ないなと思った。やっぱマックはパンだよ。今度モスバーガー行ってくるわ
— むぅす (@ichigo_mousse) February 6, 2020
ごはんマック昨日食べて、
コメ好きな人は好きだと思うけど、自分は1度でいいかなと思いました。美味しいっちゃ美味しい。
ただ、ご飯にもっと合う具材でお願いしたいって感じです! pic.twitter.com/3sri8GB88O
— あぽろ (@_aporoG) February 6, 2020
マックのごはんバーガー。モスのライスバーガー(写真参照)を期待して食べたら、ほんとに肉とチーズを焼きおにぎりで挟んだだけの、悲しいすれ違いを見てしまった…。
思えばモスのはちゃんとご飯に合った具を挟んでたんだなとしみじみ。 pic.twitter.com/JujkrjhCW7
— ジストリアス (@zisutoriasu) February 6, 2020
まず、価格から見てみるとマックの方が少し値段が高いんですね。
一番安い商品で『モスライスバーガー海鮮かき揚げ』は315円に対して、『ごはんてりやき』は390円です。
315円なら小腹が空いた時やちょっと食べたい時に買ってしまう金額ですが、390円となるとちょっと悩みますよね(^^;
そしてバンズで挟んである中身ですが、モスはエビの天ぷら・かき揚げ・焼肉と和風なのに対し、マックはチキン・ベーコンレタス・てりやきと洋風の具材です。
マックは既存メニューのバンズをパンからご飯に変えただけなので、元々パンに合うように味付けされた具材をご飯で挟んだら味があまり合わないと思います。
『美味しくない』とコメントしている方は、おそらくこのように感じているでしょう。
モスのように、すき焼きや焼肉といった和食系の具材を選んで、1つ商品化すればよかったのでは?と思いますね。
今回は「マックごはんバーガーおいしくない?口コミ・評判・感想まとめ!」と題して、マックのごはんバーガーはおいしくない?口コミや評判と感想をまとめてみました。
コメントを見ていきましたが、どちらかというと「美味しくない」の意見が多いように見られました。
ごはんバーガーはまだ発売されたばかりの期間限定商品ですので、これからいろいろ試して美味しい商品を定番化して出していってほしいですね。
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
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はじめまして!サトミです♪ テレビドラマやジャニーズが大好きで、ライブ・コンサートにも行ったりしています。 気になった話題を調べてお知らせ!


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2021.03.11 2020.12.26
今回の先輩大図鑑は、東北大学3年生の峯村遥香さん。
高校時代までを神奈川県で過ごした遥香さんは、大学進学を機に仙台に移り住みました。
現在は、今年4月に自ら立ち上げたProject San-Elevenという団体で、東日本大震災に関わる活動に携わっています。
被災経験のない遥香さんは、どんな思いを持って東日本大震災に向き合っているのでしょうか。彼女は自分の中に抱えていた「思い」をどのように形にしていったのでしょうか。
活動を始めるきっかけ、震災に向き合うことの難しさ…彼女が持つ強い「思い」に迫ります。
Project San-Elevenとは
“よそ者”だからできること
今の活動にたどり着くまで
東北に住む私、“よそ者”である私
思いを誰かに伝えること
Project San-Elevenとは
ー東日本大震災に関連した団体は数多くあると思いますが、遥香さんが代表を務めるProject San-Eleven(以下、San-Eleven)とは、どんな団体ですか?
San-Elevenは、記事やポッドキャストを通じて震災や東北のことについて発信するほか、様々な人の震災に関する経験や思いを書いてもらう活動をしています。
基本的にはオンライン上での活動ですが、リアルタイムで話すことができる場を作ろうと、オンラインイベントも行っています。
この団体の特徴は、震災で被災した“当事者”ではなく、“よそ者”にスポットを当てていること。
私たちは復興支援や震災の伝承をしようとしているのではなくて、自分は震災と関係ないと思っている”よそ者”の人たちが、震災や東北に対する思いを語ることを通して東北をもっと好きになってもらいたいという思いを持って活動しています。  ▲San-Elevenのロゴ。
San-ElevenのWEBサイトはこちら
ー遥香さんは大学進学を機に東北で暮らすことになったそうですが、このような活動をはじめたきっかけは何だったのでしょうか?
大学で一緒に遊んでいた友達に留学生が多かったのですが、彼らが「仙台に来たからには震災のことを知りたい」と言っていて。
それは私も同じで、自分も仙台に来たからにはちゃんと知らないといけないという思いを抱いていて、大学に入学してからはボランティアに参加してみたり、スタディーツアーを企画する授業を取ったりもしていました。
そこで、「ちゃんと知りたい」という留学生の思いをかなえたいと思って、被災地への旅行を企画していたんです。
その矢先に新型コロナウイルスが流行してしまって、結局、4月に行く予定だった旅行は中止せざるを得なくなってしまいました。
でも、自由に活動できないまま時間は過ぎてしまうけれど、留学生の帰国は夏に迫っていて。彼らが帰ってしまう前に何かしたいというもやもやした思いを、Instagramに投稿したんです。
そうしたら、東北大の友人だけではなく、高校時代の友達や既に帰国した留学生など、10人くらいから連絡があって。そのメンバーでオンラインで集まって、「私たちに何ができるのか」をずっと考えていました。
“よそ者”だからできること
今の活動にたどり着くまで
ー「何かしたい」という課題意識を持った人が集まって始まった団体なんですね。様々な人に体験談を書いてもらうという活動に至ったのはなぜなのでしょうか?
人が集まったはいいものの、全く具体的なことは決まっていなかったので、形にできるまではとても時間がかかりました。
今のSan-Elevenの活動にたどり着いた大きな理由の1つは、自分が被災していないということ。
震災のことはもちろん覚えているけれど、かといって何かしてきたわけではない。でも何かしたかったという思いは持っていて。
その思いを語り合いながら、自分にできることを考えていったときに、自分のような“よそ者”に共感してもらえるようなものを作りたいなと思ったんです。
私は今仙台に住んでいるのですが、普通に暮らしていて震災の痕跡を見ることはほとんどできません。だから、震災のことを忘れてしまいそうになるんですよね。
でもある時、宮城県で生まれ育った友人が震災当時の話をしているのを聞いた時に、自分と震災がぐっと近づいたような感じがしたんです。
これまで語り部さんから震災時の壮絶な経験について話を聞くこととかはあったけれど、それはどこか遠い話のような感覚がしてしまっていて…。でも、友達の話はなぜか自分に強く刺さって。
これをもっとやったらいいんじゃないか?と考えて、San-Elevenの「体験談を書いてもらう」という活動にたどり着きました。
東北に住む私、“よそ者”である私
震災から10年経とうとしている今でも、震災をめぐる差別は根強く残っているんです。被災地の農産物に対する不買運動は今もあるし、私自身も、「仙台って住めるの?放射能危なくないの?」とか聞かれたこともあります。
それを言われたときは素直に怒りを覚えたんだけど、冷静になって考えると、外から見てわからないのは当然ですよね。
私もここに来て学んだから知ったことだし、自分も少し前まで何も知らなかった。
だから、そういう気持ちを持つことも理解できるんです。そんな私だからこそ出来ることがあると思っています。
▲宮城県・女川町の魚市場で激安のホヤをゲット!頑張ってさばいて食べました。(ホヤを知らない人は、ぜひ検索してみてください。おいしい海産物ですよ(^^) )
ーSan-Elevenでは、被災した当事者にお話を聞くこともあるのですか?
私は、あまり進んでやろうとは思っていないです。この話題って、LGBTQの話題ともよく似ているところがあると思っていて。
当事者だからわかること、話せることがある一方で、それを人に話したくないと思う人もたくさんいる。当事者に語らせることは、辛い経験を思い出させてしまうことにも繋がってしまうし、実際それで疲弊してしまっている被災者の方もたくさんいます。
でも、当事者の話を聞いて知ることも大切だし、難しい問題ですよね。
震災に関する復興支援ってよく目にするけど、そもそも“支援”という言葉自体に上下関係が存在していて、果たしてその言葉が正しいのか?と思ってしまうし、何も知らない人が支援をしようとしても、寄り添うことなんてできないと思うんです。
ー支援ではないとしたら、どんな言葉を使ったらいいのでしょうか?
私は“応援”、“貢献”、“ファンを作る”といった言葉で自分の活動を表現しています。東北に対する差別を減らして、愛を増やしていきたいという気持ちがあるので。
ーその言葉、とても素敵です…!では、私たち、特に“よそ者”が今できることって何だと思いますか?
まずは、思い出すことだと思います。ただ一方的に「東北はこんな場所だよ」「震災の時はこうだったよ」と言われても、あまり興味が持てないと思うし、自分とは遠い話のように感じてしまいますよね。
では逆に少し発想を変えて、自分が震災の時、何をしていたか、どんな気持ちになったか、そんな自分の話から始めてみるのもいいかもしれません。
自分の話から出発することが、回り道かもしれないけれど、東北や震災に思いを巡らせたり、もっと知ろうと思うきっかけになるのではないかと思っています。
▲仙台市の秋保での一枚。
ーSan-Elevenの活動にふれた人に、何を感じて、行動してもらいたいですか?
行かないとわからないことってたくさんあるので、是非、東北や震災のことを知るだけでなく、足を運ぶきっかけになるといいなと思っています。
でも、「知る」と「行く」は全然違う。実際行くとなると、時間やお金の制約もあるので、なかなか難しいかもしれないですよね。
だから、足を運ぶことは難しくても、震災のことを少し思い出してみてほしい。その「思い出す」という小さな行為をするだけで、次に東北や震災の話題を目に/耳にしたときに、ちょっと見方が変わる気がするんです。
思いを誰かに伝えること
あと、この活動を始めるにあたってInstagramで「何かしたい」と投稿したときに、本当にたくさんの人から連絡をもらったのですが、それは大きな成果の1つだと思っています。何かしたいという気持ちを自分の中で留めるんじゃなくて、私に伝えるという行動をしてくれたということがとても嬉しかったです。
ー思うという段階から一歩進んで、それを誰かに伝える。それだけで、その「何か」が形になるきっかけをつかむことができるのかもしれませんね。
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遥香さんの活動をもっと知りたい方はこちら!【Project San-Eleven】
★HP: http://san-eleven.sunnyday.jp/
★Facebook: https://www.facebook.com/projectsaneleven/
★Instagram:https://www.instagram.com/project_san_eleven/?hl=ja
遥香さんの強い思いを耳にし、筆者も“よそ者”のひとりとして、深く考えさせられる1時間のインタビューでした。
もうすぐ東日本大震災から10年が経とうとしています。あの日何をして、何を思っていたのか―。これを読んでいるあなたも、少しだけ思い出してみてください。きっと、少しだけ、あなたと東北を近づけてくれることでしょう。
震災に関わらず、今「何かしたい」ともやもやを抱えている方も多いのではないでしょうか。その思い、誰かに伝えてみませんか。その一歩が、実現へのきっかけになるかもしれません。
Crews×CluesのHP担当。梨畑に囲まれて育つ。特技は早起き。背の順はいつも一番後ろ。小学校から大学まで吹奏楽に熱中。フルート歴13年。坂道グループが大好き。中国語勉強中。
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2020.12.162021.03.10
Crews×CluesのHP担当。梨畑に囲まれて育つ。特技は早起き。背の順はいつも一番後ろ。小学校から大学まで吹奏楽に熱中。フルート歴13年。坂道グループが大好き。中国語勉強中。


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text:
でも、年数を重ねるうちに徐々に英語が身についてきて結果、英会話をマスターできました。
スパルタ英会話は私の主人がスパルタ英会話のスタッフと知り合いだったので紹介いただき今に至ると言う訳です。
私自身が海外で視野が広がり人生が変わったという経験があったので、これから英語を本気で学びたい人のお手伝いができればと思いコンサルタントをしています。
スパルタ英会話で行われるコンサルティング内容
スパルタ英会話では月2回のコンサルティングサポートがありますが受講生の方にはどのようなことをアドバイスしているのですか?
コンサルタント 越山さん
受講生によって様々ですが、基本的には「毎日のオンラインチャット」で確認した課題の吸い上げや「英語学習のプランをブラッシュアップ」すること。そして、「課題範囲内での英語のテスト」をメインに行なっています。
特に、私が繰り返し伝えているのは「歯を磨くように英語を勉強しましょう。」と言うことで、英語学習を歯磨きと同じレベルで習慣化できるようになれば、スパルタ英会話を卒業した後もしっかりと自走して学習を続けることができます。
歯磨きと同じ、、、そのレベルまで行ければ最高ですね。
実際にオンラインチャットで日々の学習報告があると思いますが、返信もコンサルタントの方が毎日行なっているのですか?
コンサルタント 越山さん
もろちんです!基本的には24時間以内にはフィードバックします。それだけけなく、心がけているのが「ポジティブフィードバック」というもの。
英語学習の方法をお伝えするだけでなく、学習するに当たっての心の悩みや壁と感じていること、つまりは「学習時に起こる心の変化」もチャット内で受講生の方に報告してもらう様にしています。
そこで、コンサルタントは「ポジティブに返信」してあげてしっかりと自走できる様に日々サポートを続けて行くんですね。
なるほど、学習していくと必ず壁は立ちはだかりますからね。そこで自分より英語ができる人から心の励みになる言葉を貰えるのは心強いですね。
また、「目標達成のためのスケジュール」はどうやって決めているんですか?
コンサルタント 越山さん
結構細かく設定します。雛形があるのでそちらを参考にしながらお伝えしていきますね。
スパルタ英会話の目標管理シート
コンサルタント 越山さん
これは3ヶ月の目標管理シートなのですが「各学習をどのくらいのペースでできる様にするか?」「マンツーマンレッスンの内容」や「グループレッスンに参加する英語レベル」がわかる様になっています。
また、毎週の目標設定についてはより詳細に「単語や文法の学習範囲」や「グループレッスンに出る回数」などを決めて目標に達成できる様にサポートしています。
私が受講生の方に声がけしているのは「考えずにまずは校舎に足を運ぶこと」です。
サラリーマンの方でも主婦の方でも基本的には日々のやらなければいけないことで忙しいのですが、それは重々承知した上で「スパルタ英会話に通う」ことを習慣化してもらいます。
そうすれば、グループレッスンにもたくさん参加できますし、英語に触れる回数も絶対的に多くなります。
スパルタ英会話の公式サイトをチェック!
スパルタ英会話の受講生にお伝えしている学習方法について
次に、実際にスパルタ英会話で教えている学習内容(方法)についての参考例を教えてもらいました。
スパルタ英会話のプログラムで受講生の方にお伝えしている学習方法について教えてください。
コンサルタント 越山さん
基本的には3ステップありまして、まず1ステップ目が「フレーズ暗記」です。単語帳を使って行うのですが、まずは「単語暗記」を行い次に「フレーズ暗記」、最後に「英作文」と完成させていきます。
いきなり単語がわからない状態でフレーズを覚えてもダメですので、ステップを踏んで1つの単語を深掘りして覚えることで「自信」をつけてもらいます。
大体、3ヶ月ほどで単語帳2冊を制覇でき、これは日常英会話で使う英単語を網羅しているほどになります。
英作文まで覚えることができればまず、日常英会話で困ることは無くなりますね。
なるほど、では他の学習方法はどの様に行うのですか?
コンサルタント 越山さん
あとは「基礎の英文法」をしっかり行なってもらいます。ページ内には英文がいくつかあるのですが「10フレーズ1分以内」に答えられれば合格で、「10フレーズ40秒」で答えられればベストです。
丸々暗記するのではなくて英文法を確認し「どこで繋がっているか?」を意識して汎用性の高い英文法のスキルを身につけてもらいます。大体、2週間で400フレーズほどのトレーニングを行いますね。
なるほど、僕は英文法が苦手ですのでちょっとやりたくないかもです^^;他の学習方法はありますか?
コンサルタント 越山さん
あとは、カリキュラム後半(1ヶ月終わった頃)からは「シャドーイング」を取り入れていきます。
英語力がある方は「TED」という海外のプレゼンテーションの音声を参考に、初級レベルであれば「TOEICのリスニング教材」を使ってシャドーイングを行なってもらいます。
実際に、自分が言えないことは聞けていないということになるのでカリキュラムの受講期間には「英語の法則性(音のルールなど)」を受講生の方には覚えてもらいながら徹底的にネイティブの真似をしてもらいます。
スパルタ英会話の無料体験カウンセリング内容について
まず、スパルタ英会話に入会する前に行なっておきたい「無料体験カウンセリング」はどのような内容のお話をするのか聞いてみました。
スパルタ英会話で事前に受けることができる無料体験・カウンセリング内容について具体的に教えてください。
コンサルタント 越山さん
体験レッスンはお互い初めましてですので、そこで英語学習に対しての悩みを聞いてカリキュラムやスケジュールに落としていきます。
英語レベルのチェックが必要となるのでこの時点では、暫定のものにはなりますが、ある程度の学習プログラムの大枠は完成します。
先ほどの「目標管理シート」がざっくり完成できるというイメージです。
コンサルタント 越山さん
そして、認識のすり合わせをしっかりできる様に、例えば「これまでどんな英語学習をしてきたのか?」「どんな教材を使って結果どうだったか?」など掘り下げて質問を行います。
例えば、体験カウンセリングで英語がめちゃくちゃ初心者の人が来て「スパルタ英会話に入りたい!」となったらどうするのですか?
コンサルタント 越山さん
そういった方もいますので、私はいきなりネイティブ講師とのレッスンではなく「日本人講師との文法レッスン」を代わりにカリキュラムに組み込みます。
そんなこともできるんですね!基礎英語力のない人にはぴったりかも。
コンサルタント 越山さん
そうなんですよ!それに、1コマだけ日本人講師とのレッスンを入れる。なんてこともできるので、例えば「時制」についてのみピンポイントで学ぶことも可能です。
英語学習に失敗して挫折してしまった方へのアプローチ
今まで英語学習が続かず挫折してしまっていた方にはどのようなアプローチをしますか?
コンサルタント 越山さん
まずは、「英語学習に挫折した原因」をしっかりヒアリングします。その原因が「時間なのか?」「モチベーションなのか?」「飽きたからなのか?」それによってアプローチの仕方も変わってくると考えています。
あとは、先ほどもお伝えした様に「日々のチャット」で心の変化を入れてもらったり、グループレッスンで他の受講生にモチベートされたりというパターンも多いですね。
他の受講生に感化されて自分も頑張ろうとなれるのはかなり大きなメリットですよね。
コンサルタント 越山さん
はい、それに英会話上級者でも初級クラスを受けてもらうこともあります。その理由は、初級者の方でもわかる英語を使って伝えると言うトレーニングにもなるので大事なんですね。
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スパルタ英会話のコンサルタントが持っている共通認識
スパルタ英会話に在籍しているコンサルタントの方が共通して持っている受講生に対しての思いや向き合い方などはありますか?
コンサルタント 越山さん
スパルタ英会話のコンサルタントは、受講生の方と本当に仲が良いです。
もちろんプロフェッショナルな意識を持ってコンサルティングをしていますが、受講生の方とは実際に会う回数も多いので、中には似顔絵を書いてきて持ってきてくれる方がいたり、お菓子をくれたりと近い距離で学習をサポートさせていただいています。
コンサルタントの人間性がスクールに反映されていますね。グループレッスンを行なっているのもあってかスパルタ英会話は「アットホームで賑やか」な雰囲気を感じます。
コンサルタント 越山さん
そうですね、他にはないくらい教室の雰囲気はアットホームかと思います。笑 スパルタ英会話のコンサルタントはスキルもありますがそれ以上に「英語が楽しいから教えている」と言う共通認識があるので楽しさが伝播しているのかもしれないですね。
スパルタ英会話をどんな人に受講してもらいたいか
それでは最後に、英語学習でどんな悩みを抱えている方にスパルタ英会話で受講してほしいですか?
コンサルタント 越山さん
まずは「英語学習を始めたいけどどうしたら良いかわからない人」に入っていただきたいと思います。正しい考え方で「英語学習のゴールを明確」にすることで何をすれば良いかがわかります。
3ヶ月スパルタ英会話で英語学習してれば必ず習慣化されるので、そのお手伝いは我々に任せてくださいと言う感じです。
また、「何かを変化させたい人」にもスパルタ英会話で英語学習してほしいですね。「英語を知って世界を知る」言う意味で自分に変化を求めているならスパルタ英会話の受講をオススメします。
最後に:スパルタ英会話の本質的な魅力は「スクールの雰囲気」と「スタッフの人間性」
今回は、スパルタ英会話のコンサルタントの方にインタビューを行い、実際の学習方法からコンサルタントとしてどの様な思いで、そして方法で受講生と接しているのか。などを聞くことができました。
English Withのインタビュワーとして何回もスパルタ英会話には足を運んでいますが、どの校舎でも共通して「雰囲気が明るくて良い」のと「講師・カウンセラーの方々の人間力が素晴らしい」と感じます。
受講生の方も含めて良い学習環境で英語を学んでいるな、と思うと同時にスパルタ英会話であれば3ヶ月でかなりの結果が出るかもしれない。と思わせてくれる英語コーチングスクールです。
現在、スパルタ英会話は以下の場所に校舎を構えています。最寄りの方がいればぜひスパルタ英会話の体験コンサルティングを受講してみてはいかがでしょうか。
平日 10:00-21:30
土日祝 10:00-18:00
※教室によって異なる場合があります。
また、スパルタ英会話の学習メソッドが全て詰まった書籍も販売中ですので、一度読んでみるのも良いかと思います。
スパルタ英会話 挫折せずに結果を出せる最速学習メソッド
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その他、スパルタ英会話の体験コンサルティングの様子など詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてみてくださいね。
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高校卒業後、アメリカの大学に正規入学し4年間留学していました。 日本帰国後はフリーランスでプロ野球選手の通訳などを経て、2019年からEnglish Withを運営、ライターとして記事執筆、英会話講師などもたまに行なっています。
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text:
今年は桜の開花が早く、横浜では3月18日に開花宣言がありました。昨年より3日早く、統計開始以来2番目の早さです。
3月下旬は天気が悪く今年の桜は諦めていましたが、3月29日に雪が積もるなど3月下旬は寒波来襲で寒い日が続き、満開の時期が大幅に遅くなりました。
4月2日に大岡川を訪ねたところ、まだ花吹雪は殆ど舞っていない状況で見頃の桜を楽しむことができました。開花宣言から2週間後でしたが、ラッキーでした。
今年は桜木町から弘明寺まで、下流から上流に向けて散策しましたが、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で桜まつりが中止となり、人影の少ない大岡川の桜を楽しむことができました。


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2018年11月 | アーナンダ ヨーガ スタジオ 川崎市宮前区 鷺沼駅のヨーガ教室 ハタヨーガ 瞑想
11月24日(土)13時、瞑想会が行われました。   今回は12名が参加されました。     心静かな穏やかな時間を過ごしました。     サットサンガでは、…
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先日、『日日是好日』という映画を観てきました   今年亡くなられた樹木希林さんの最後の出演作品としても話題になりましたね。   一言で感想を言うとすれば、「染みたー」   日常の有り難み、大…
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早いもので、フレルさぎぬまでクリスマスイルミネーションが夜空に瞬いていました。 クリスマスシーズンの幕開けです。   先日リラックスクラスアンケートのご協力をお願いしたところ、集計半ばで、リラックスクラス増設の…
Posted on 2018.11.10 6:41 | by アーナンダヨーガスタジオ | Perma Link
リラックスクラスアンケート
11月に入り、寒暖差が大きくなって、黄昏時の美しい季節になりました。 皆さま、お元気でお過ごしになっていらっしゃいますか?      リラックスクラスは、月、火、水、土曜日の午後のゆったりとした時間に…
Posted on 2018.11.06 19:51 | by アーナンダヨーガスタジオ | Perma Link
アーナンダヨーガスタジオ オームチャンティング&バジャン
11月3日16:30~オームチャンティングが行われました   7名の参加を頂き、ありがとうございました   今回もそれぞれが、素晴らしい体験をされました   一人一人、感じる事柄は違います。…
Posted on 2018.11.06 7:27 | by アーナンダヨーガスタジオ | Perma Link


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
以前テレビでも紹介されたようですが、インドネシアそしてマレーシアにはとっても有名な日本の曲があります。それは「kiroro」の「未来へ」です!
もともとはインドネシアの歌手がインドネシア語に訳したものがヒットし、今では誰もが知る日本の曲となりました。
こちらは「sayang」という曲名でカバーされた曲。ちなみに「sayang」というのはインドネシア語で「愛」という意味で、彼氏・彼女、旦那さん・奥さん、お子さんなど愛する人を呼ぶ時の呼び名としても「sayang」という言葉が使われたりします。
オリジナルを残しつつ、少しポップなインドネシアテイストにアレンジされていますので、是非一度聞いてみてください。わたしはインドネシア人の友人たちとカラオケに行くと、この曲を必ず歌うのですがとっても盛り上がりますよ!
親日国「インドネシア」に行ってみよう!
海外旅行だけならまだしも、現地採用などで海外生活をスタートさせるうえで、その国が親日国かどうかというのは安全性・治安を考慮するうえで大切なポイントだと思います。
また、親日国であるということは「日本人であること」だけでアドバンテージが非常に大きくなるので、お仕事をするうえでも大前提の信頼が得やすいです。
私たちは今その恩恵を受けて海外でお仕事が出来ているわけですから、ご先祖様には感謝しなければなりませんし、最低限、上記のような歴史というのは頭に入れておいても良いかと思います。インドネシアで日本からのお客さんを出迎えるときにも役立ちます。
ということで以上、親日国「インドネシア」についてでした!
SEE YOU SOON!
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最後まで読んでいただきありがとうございました!
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text:
As the two men faced each other in that dark, oak-panelled office, they had a big problem on their hands. University economists were being recast in a new light by US state authorities; no longer bumbling professors (sporting a pipe and tweed jacket) but the creators of ideational weapons, just as important as the intercontinental ballistic missiles being readied at Vandenberg airbase in California. Members of the Chicago school were confident they could make a significant contribution in the struggle.
The two academics pause to gather their thoughts. Then the concept of human capital is broached. Possibly by Schultz since it might help to find some common ground with his tiny counterpart.
Friedman probably agreed with Schultz that human capital theory was the ideational weapon they’d been searching for to counter the Soviet threat on the economic front. The very phrase implied that human beings’ interests naturally coincide with the values of capitalism. But therein lay the tension between the two economists. Schultz’s rendition of human capital theory – with all its talk of public spending programmes and central planning – threatened to dilute this image of the independent, self-reliant pseudo-capitalist that everyone was assumed to be.
2人の学者は考えをまとめるためにいったん沈黙した。その後に、人的資本という概念が持ち出された。おそらくはシュルツが、小柄な対話相手との意見の一致点を見い出すのに役立つと思って持ち出したのだろう。
人的資本理論が、経済面でのソビエトの脅威に対抗するために彼らが探していた概念上の武器になる、という点についてフリードマンは多分シュルツに同意したことだろう。人的資本という用語自体が、人々の利益が資本主義の価値観と自然に合致していることを含意していた。だがそこに2人の経済学者の間の緊張が内包されていた。シュルツが人的資本理論を表舞台に上げたやり方は、公的支出計画と中央計画の話が付き纏っていたため、独立独歩の資本家のようなもので、皆がそうであると想定されるもの、という、用語から醸し出されるイメージを弱める恐れがあった。
2人の考え方の相違は同年末のシュルツのAEA会長講演で顕わとなり、それは今日の学生ローン問題にも響いている、とフレミングは言う。
It appears that the force of Friedman’s argument hit a nerve. We see clear signs of it in Schultz’s inaugural presidential speech to the American Economic Association in December 1960. As expected, he stressed the importance of national investment in human capital and its correlation with economic growth. Towards the end of the talk, Schultz mentions that a colleague has asked for clarification on a crucial detail: ‘Should the returns from public investment in human capital accrue to the individuals in whom it is made?’
We learn in a footnote to the published version of the address who the bothersome colleague was. Friedman, of course.
The answer Friedman received from Schultz is understandably ambivalent, with two possible conclusions. First, returns on human capital derived from public investment (eg, taxes) ought to remain in public hands. The problem here is that this would be socialism. And besides, we’ve already learnt that the individual cannot be separated from his human capital. So that leaves only the second conclusion. If the returns on human capital derived from public investment (eg, taxes) aren’t a ‘gift’ to the individual benefactor, then he or she should bear some or all of the investment costs. In short, this is no handout.
The Schultz camp was fighting a losing battle. The government’s attempts to apply his ideas and dramatically increase federal education spending were shot down in 1961 and 1963. Detractors construed it as creeping welfare or worse.
More importantly, Friedman’s decisive encounter with Schultz still reverberates today, and not in a good way. For example, one can trace a red thread from his 1960 victory concerning who’s exactly responsible for human capital investment, and the student debt catastrophe unfolding presently in the US, UK and many other countries that embraced neoliberalism a little too uncritically. Want a university degree and to get ahead in life but can’t afford it? Then here’s a student loan to tide you over, with terms and conditions that will hound you to the grave. The underlying message of human capital theory turns out to be simple, and Friedman cheerfully summed it up in a pithy catchphrase during the 1970s: there is no such thing as a free lunch.
フリードマンの主張の力強さは痛いところを突いていたように思われる。その明確な印を我々は、1960年12月のシュルツの米国経済学会会長就任演説で見ることができる。予想される通り、彼は人的投資への国家的な投資の重要性と、経済成長との相関について強調した。講演の終わり頃にシュルツは、ある同僚が極めて重要な細部を明確にするように求めたことに言及した。「人的資本への公的投資から生じるリターンは、投資された個人のものとなるべきか?」
講演の印刷版の脚注から、その厄介な同僚が誰であったかを知ることができる。もちろんフリードマンだ。
フリードマンがシュルツから得た回答は、理解に難くないことだが両義的なもので、2つの可能性が結論として示されていた。第一の結論では、(税などの)公的投資による人的資本のリターンは、公共のものとなるべきである。この場合の問題は、それが社会主義になってしまうことである。しかも前述したように、個人とその人的資本を切り離すことはできない。すると第二の結論だけが有効、ということになる。(税などの)公的投資による人的資本のリターンが個々の受益者*1への「贈り物」でないというならば、受益者は投資コストの一部もしくは全部を負担すべきである。つまり、これは施しではないのだ。
シュルツ陣営は戦いに負けつつあった。彼の考えを適用して連邦の教育支出を劇的に増やそうとした政府の試みは、1961年と1963年に阻止された。批判者たちは、忍び寄る福祉かもっと悪いもの、と解釈した。
より重要なことは、フリードマンがシュルツに決然として反論したことが今日においても依然として尾を引いており、しかも良くない形で尾を引いている、ということである。例えば、誰が人的資本投資の負担責任を正確に負うべきか、という議論における彼の1960年の勝利からは、ネオリベラリズムを少し無批判に受け入れすぎた米英をはじめとする多くの国で今日展開している学生債務の悲劇、といった帰結を辿ることができる。人生で成功するため大学の学位は欲しいが、金が無いですと? そのための学生ローンをご用意しておりますが、契約条件は死ぬまできっちり履行していただきます、というわけだ。人的資本理論の根底にあるメッセージは単純なもので、フリードマンは喜んで1970年代にそれを簡潔なキャッチフレーズにまとめた。曰く、フリーランチはない、と。
記事は以下のように現在の人的資本理論に批判的なトーンで締め括られている。
Friedman had discovered in human capital theory more than just a means for boosting economic growth. The very way it conceptualised human beings was an ideological weapon too, especially when it came to counteracting the labour-centric discourse of communism, both outside and inside the US. For doesn’t human capital theory provide the ultimate conservative retort to the Marxist slogan that workers should seize the means of production? If each person is already his own means of production, then the presumed conflict at the heart of the capitalist labour process logically dissolves. Schultz too was starting to see the light, and agreed that workers might actually be de facto capitalists: ‘labourers have become capitalists not from the diffusion of the ownership of corporation stocks, as folk law would have it, but from the acquisition of knowledge and skill that have economic value.’
...Peter Drucker even felt comfortable announcing the arrival of the ‘post-capitalist society’, labelling the US the most socialist country around because all workers owned some capital after all.
What isn’t a joking matter, however, is the brave new world of work that has followed in the wake of neoclassical ideas such as human capital theory. Only when the employee is framed in such an ultra-individualist manner could the regressive trend of on-demand (or ‘zero-hours’) employment contracts ever gain a foothold in the economy. What some have called the Uberisation of the workforce functions by reclassifying workers as independent business owners, thereby shifting all employment costs to the employee: training, uniforms, vehicles and almost everything else.
Back in the 1960s, Friedman envisaged a society in which we’d all be wealthy, thriving entrepreneurs. What we got in reality was a pay cut, reduced holiday or sick leave, a chronic skills deficit, credit-card debt and endless hours of pointless work. If anything, the story of human capital theory in Western economies has been about divesting in people, not the opposite.
That’s because it was born within an extreme period in 20th-century history, when many believed that the fate of humanity was hanging in the balance. It should therefore be approached as such, a rather eccentric and largely unrealistic relic of the Cold War. Only in that highly unusual milieu could mavericks such as Hayek and Friedman ever be taken seriously and listened to. In the face of communist collectivism, the Chicago school developed a diametrically opposed account of society, one populated by capsule-like individuals who automatically shun all forms of social cohesion that isn’t transactional. These loners are driven only by the ethos of self-serving competitiveness. Blindly attached to money. Insecure and paranoid. No wonder we’re so unwell today.
フリードマンは人的資本理論を単に経済成長を引き上げる手段以上のものと見做した。人々を概念化したその方法自体が思想上の武器であった。特に、米国内外の共産主義の労働中心的な教義に対抗する上でそうだった。人的資本理論は、労働者が生産手段を所有すべき、というマルクス主義者のスローガンに対する保守派の究極の反論を提供するからである。各人が既に自分の所有する生産手段となっているならば、資本主義の労働過程の中核に存在するとされる軋轢は論理的に解体する。シュルツも徐々に納得し、労働者は実際のところ事実上の資本家である、という点に同意した。「労働者は、慣習法に基づいて企業株式の保有が拡散することによってではなく、経済的価値を持つ知識と技能の習得によって資本家となった。」
・・・ピーター・ドラッカーに至っては、「ポスト資本主義社会」の到来を高らかに告げた。すべての労働者が結局のところ何らかの資本を所有しているのだから、米国は他に比べて最も社会主義的な国である、と称した。
冗談では済まされないのが、人的資本理論のような新古典派の思想を受けて生じた労働の素晴らしい新世界であった。被雇用者がそのような超個人主義的な枠組みに当てはめられたことによって初めて、オンデマンド(ないし「労働時間ゼロ」)のような逆行的な雇用契約が経済で橋頭保を得た。ある者はこれを労働力機能のユーバー化と呼んだ。労働者を独立した事業主に分類し直すことにより、訓練、制服、自動車やその他ほぼすべての雇用費用を被雇用者に押し付ける、というわけだ。
1960年代にフリードマンは、我々が皆裕福で成功した企業家になっている社会を予見した。実際に我々が得たのは、賃金の切り下げ、病欠や休日の削減、慢性的な技能不足、クレジットカード債務、果てしなく続く意味のない仕事、であった。どちらかと言えば、西側経済における人的資本理論は人々への投資をやめるという話になってきており、その逆ではなかった。
そうなった理由は、人類の運命が危殆に瀕していると多くの人が考えていた20世紀の特異な時期に人的資本理論が生まれたからであった。従って同理論はそのように受け止められなければならない。かなり奇妙で大体において非現実的な冷戦の遺物として捉えられなければならないのだ。そのように極めて異常な状況だったからこそ、ハイエクやフリードマンのような異端者が真面目に受け止められ耳を傾けられたのである。共産主義の集団主義に対抗して、シカゴ学派は正反対の社会の在り方を提示した。取引の対象とならないあらゆる形式の社会的結合を自動的に締め出す、カプセルに入ったような個人から成る社会である。そうした一匹狼たちは利己的な競争力というエトスのみによって行動し、盲目的に貨幣に執着する。精神的に不安定で、偏執狂的である。我々が今日これほど不健全な社会にいるのも不思議ではない。


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自分が何が好きか、何をしているときに幸せを感じられるかをちゃんと把握すること
なるほどと感心するが、その一方で「あー何もしたくない。毎日寝て暮らしていたい。」などと書いている。必ずしも上の「生きることに本当に大切なこと」と相反するものではないが、これでいいのだろうかとも思う。
「働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない」というのが筆者が到達した生き方であり、それぞれについて理屈が述べられていてなかなか面白い。かつては「家族」と「会社」しか社会のの中でいる場所がなかったが、いまは他の選択肢もあるという分析には説得力がある。
またカネをかけずに楽しむ方法もいくつか紹介されていて参考になる。図書館を活用したり、サイゼリアで時間をつぶしたりするくだりは共感した。
日本の若者の多くが、このようなライフスタイルを是として本当に実践すると日本は潰れるかもしれないが、このような生き方を認めて社会が包摂していく余裕がこれからの日本にあってほしいものだ。
以前、筆者の『ニートの歩き方 ――お金がなくても楽しく暮らすためのインターネット活用法』(技術評論社、2012年)という本を読んだ。そのときの私の読書メモには「京大卒のニート。国費の無駄遣い…」などと書きつけたあった。
本書のあとがきに、「京大を出てまともに働かず貧乏暮らしをしているのはもったいない」などいう人に対して反論していて、「おっ」と思った。そこには以下のように記してある。
僕が大学受験や大学生活で得たものは本を読んだり学んだりすることの面白さや勉強の方法やコツで、今の僕の生活はその得たものを十分に活用できていると思う。何かを学んで身に付けて活用する、そのやり方さえ忘れなければ、どこに行ってもわりとなんとかなんとかやっていけるものだと思っている。
私がメモを書き付けたときの思いは、京大まで行って国費で勉強したのに、もっと社会に還元しろよ、と言いたかったのだがまあいいだろう。ひさしぶりに面白い本を読んだ。オススメです。
goldensnail 2017-10-08 23:55
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②むしイベント初日! 自宅からおこうを使って参加☆
むしイベント初日の昨日は仕事があったので…帰宅したのは19時過ぎ。
この日はとても忙しく、「イベント初日を楽しもう!」というよりは「疲れたな~」という感情の方が大きかったです(笑)
しかしポケGOブロガーを名乗るなら「イベント初日に何らかの撮れ高を出し、その様子をお伝えしたい!」という感情の方が大きくなり…自宅から「おこう」を使用してポケ活することにしました☆
イベント初日におこうからの出現率が高いと感じたのは「コンパン・コロボーシ・イシズマイ・ツチニン」辺り。
コロボーシ以外は色違いが実装済みで、おこうからの出現率もかなり高かったので十分自宅から色違いを狙えるレベルです。
ツチニンは今回のイベントでは「おこう限定ポケモン」に分類されているため、野生での出現率は上がっていないので注意です⚠(つじぎりのエフェクトが地味にかっこいい…w)
そしてこの日の収穫は…?
進化させることでモルフォンのスーパーリーグ19位になるコンパン・シュバルゴのハイパーリーグ62位になるカブルモでした。
カブルモの出現率もやや上がっているので、今PVP界隈で注目のシュバルゴを入手する大チャンスですよ☆
しかし色違いは特に出ず。
③むしイベント2日目! 今まで入手困難だったあの激レア色違いゲット!?
むしイベント2日目である本日は仕事が休みだったので、自宅でガッツリおこうを使ってポケ活することに。
おこうの効果が1時間になっているのは外出してポケ活することに抵抗があるこのご時世を考えるととてもありがたいですよね!!
そして1つ目のおこうを使ってから10分ほど経った頃…。
キタ━(゚∀゚)━!!!
なんと色違いのツチニンが出現しました!!
初実装時は残念ながら出会えなかったので、これが初めての色違いのツチニンとの出会いです。
そして無事に金のズリのみ+ハイパーボールでゲットしました!!
※ツチニンは捕獲率がやや低めに設定されているので、色違いに出会った際は金のズリのみ+ハイパーボールで確実にゲットを狙うことをオススメします。
通常色(画像左)と色違い(画像右)を比較すると…体の色がクリーム色になっていますね!
これは出現したら一目で色違いだとわかります☆
そして色違いのツチニンという念願の大収穫があって1つ目のおこうタイムが終了。
これでもうだいぶ満足感がありますが…せっかくなのでおこうをもう1つ使ってみることにしました。
なんと2匹目となる色違いツチニンが出現しました!!
これはいい意味で予想外の出来事。
そして2匹目の色違いも無事にゲットし、おこう2つで2匹の色違いツチニンをゲットするという幸先の良いスタートを切ることができました☆(初実装時全く出なかったのはなんだったのか…😂)
このように今回のイベントは自宅からでも十分に色違いを狙えるので、ぜひ皆さんもおこうを使って色違いやPVP向き個体をゲットしてみてくださいね!
いかがだったでしょうか??
今回は昨日からスタートした「むしタイプイベント」序盤のポケ活をまとめてみました。
自宅ポケ活ながら大収穫だったようですね!!
まだまだこのイベントは始まったばかり。
残りの期間もたくさん楽しんでいきましょう☆
それでは最後まで読んでくれてありがとうございました!
daichipokego777 2020-06-27 19:00
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乗客への配慮がなかったJR舞子駅南側のターミナル工事が改善された ラッシュ時54系統乗車待ちで53系統へ歩道狭すぎ通れずブログで提起 - 神戸市 垂水区 ~ 平野章三(ひらのしょうざん)のホームページへようこそ~  医療 ・ 健康 ・ 福祉 ・ 科学技術等、新分野にも展開
改善前 (歩道上にバリケード)
改善後 (道路上にバリケード)
★ 長期工事にもかかわらず、車両には十分過ぎる用地があるのにバス停まで乗客が通行するのに一人分の歩道幅しかなく ~
如何に乗客への配慮のなさのまま放置していたか ~ である
☆ ところが9月11日に53系統の乗り場に行くと、ガードレールを一部歩道上から車道に移したことで歩道幅が広がり、54系統の乗客の列が延びても通行はスムーズになりました !


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2017-11-02(Thu) 「申し付けテレ」実用化ッ!?
なんと、18年前にオイラの書いたネタ記事「テレビ・レボリューション」の中で、その仕様について語られていた「申し付けテレ」が、ほぼ、実用化されていたらしい。
が、それを知ったのは、むしろ残念ニュース。「スマートスピーカが勝手にテレビを消す現象が続発? 原因はテレビCMのセリフか」だと。
こんな現象が起こることくらい、既に18年前に予期し、ちゃんと「チャンネルロック」機能として仕様に含めてあったっちゅーの。一体、何をやっているのかね、チミたちは。
まぁ、実際には「音声による指令操作」機能は、テレビ本体ではなく「スマートスピーカ」側に実装されているわけだが、これに限らず、ナイト2000(自動運転車)、フレンダー(ペットロボット)、時祭イヴ(バーチャルアイドル)など……着々と昔みた未来へ歩みを進めていることを実感するねぇ。
我ながら、いまになって読み返してみても、割と面白かったので、その一部をそのまま転載しておく。
■1999年7月9日「テレビ・レボリューション」   でも……実は、テレビならば画期的なアイデアはあるのだ。 このアイデアはどちらかといえば「質的」というより「量的」な変化である。 しかしテレビに取っては革命だと思うぞッ、それはッ! 「音声による指令操作」の採用である。 以前「は~い」という声で電話を受けられる「電話機」というのがあったが、 声で指令操作できるテレビなのであるッ! これは素晴らしいぞッ! 単純なアイデアかもしれないが、これは非常にデカい革命的な進化である。 なにしろテレビはリモコンを使う家電の中でもバツグンに操作頻度の多い機器だ。 例えば「ニッテレ」のヒト声でズバッと4チャンに変われば超シアワセである。 私のように3日に5度はリモコンを捜索する人は、選択の余地なく購入するハズだ。 主要な仕様及び機能は以下の通りである。 「ニッテレ」「フジ」などの局名で電源が入る「ダイレクトパワーオン」機能。 「ショウブアッタナ」「ゼンゼンオモロナイ」「クッサイシバイヤナ」 「ウッ!エグゥ~」などで電源が切れる「インテリジェントパワーオフ」。 スピーカボリュームが「キコエン」でデカく「シズカニ」でチイさく、 「ウルサイ」でミュートするという「誰にも優しい『簡単』操作」。 親の「ハヨネロ」で電源が切れ、次の朝まで子供の声に反応しなくなるという、 「チャイルドロック」機能登載で、お子様のいる家庭にもオススメ。 地方のチャンネル構成を予め記憶した「エリアチューン」機能は、 命令指令の方言変化に対応する「カッペアブソーバ」機能にリンク。 全国各地の現地語での指令が可能。「メンコイ」で「めんこいテレビ」への チューニングはもちろん「ヤカマシカ」「モウネッカラ」「シバクデ」等も受付け。 スーパードライCM中の「アサヒッ!」で不意に10チャンに替わってしまったり、 某受信料の支払いを拒否する時に便利な不要なチャンネルへの切替えを防ぐ、 便利な「チャンネルロック」機能装備。 画面中にうるさいチャンネル表示のない「チャンネルコール」機構装備。 「チャンネルコールッ!」の指令で「日テレ営業中ッ!」「スカパーッ!」 などと視聴中のチャンネルがオフィシャル音声でコールされる。 兄弟ゲンカを抑止する「タイムシェアリングザッピング」機能装備。 一定時間ごとの自動チャンネル切り替えにより、兄弟間を公平化。 もちろん解除すれば、古来懐しいチャンネルバトルが音声により復活。 音声の登録によりユーザクラスを設定可能な「ビッグダディモード」も登載。 父親に管理者権限を設定することで、その他の音声指令を完全に排除。 安心してプロ野球が楽しめるうえ「強いオヤジ」復活のチャンス。 周囲の破裂音を感知して自動的にボリュームダウンし、夫婦ゲンカの八つ当たりから テレビを守る、先進の「セルフディフェンス」機能登載。 設定によってはボリュームダウンでなく、場の雰囲気を制御するための曲を流す 「エモーションコントロール」機能としても活用可能。プリセット曲は「ロッキー」 「3年目の浮気」「燃えろいい女」「ふたりの愛ランド」「葬儀行進曲」ほか全10曲。 チャンネルを変えるのが楽しくなる電子ペット「てれびっち」登載(またか(-_-;))。 オナカが減ったら料理番組、病気になったら健康番組にチャンネルを替えて 健やかに育てよう。見せる番組によっても性格が変化するらしいぞぉ! なお、攻略本「てれびっち読本」はソニーマガジンズから8月の発売。 てな感じの商品。製品名は「申し付けテレ」で決まりダダダッッッ! というわけで、ソニーさん(でもドコでも)、このアイデアいかがっすかぁ? 当企画は無料提供しますぜぇ。ただし、条件として…… ・私の考案した製品名「申し付けテレ」の採用 ・「フルタニアンモデル」の限定1000台製作、うち3台を私へ無料提供 ・製品CMへの中江有里嬢と「私」の起用(内容は「大幅」に意見させていただくッ!) ……の3点だけは呑んで頂きたい。どうッ?(^o^)/
2017-11-12(Sun) ひょうたん水揚げ
午前中、マツダにハンコ押しに行く。しかし、納車までが長すぎる。誰か、いい感じに頭を殴ってくれないものか。しばらく昏睡する感じに。
さて、収穫して水に漬けてから約1ヶ月、猛烈なニオイを近所にまき散らすのではないかと怯えていたが、そんなことはなかった。ちょっと植えるタイミングが遅かったこともあり、気温が下がった状態で水に漬けたので、ゆっくり腐敗が進行したためかもしれない……が、イザ、中身を出すと……噂に違わぬ猛烈なニオイ。なんというか……こりゃヤバいわ。
3つのうち、ひとつは上部がブニブニで、前回と同様、腐って欠けてしまった。これがホントの「腐ってやがる。早すぎたんだ」ってヤツか。残りのふたつはシッカリしている。ニオイに耐えつつ、ひたすら振って中身を出した。
ただし、今回はいい加減に水に漬けておいたので、浮いて水面から出た部分が黒くなってしまった。今年は失敗かなぁ。まぁ、今年はできる範囲でいろいろやって、来年また挑戦してみよう。
……とかやっているうちに、スプラトゥーン2のフェスが終わってしまっていた。投票だけはしてあったのだけど。あれだけ夢中になったスプラトゥーンなのに、スプラトゥーン2は、前回ちょっと書いたけど乱戦必死のゲームデザインに楽しさを感じないんだよなぁ。どうしても、小学生の体育によくある低レベルなサッカーの試合みたいになってしまう。
サーモンランは結構やるけど、ナワバリもガチも数試合でイヤになってヤメてしまう……まさか、こんな日が来ようとはなぁ。
本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]
■ 横須賀のアランプロスト [!?!? どこかの公園か何かですか?w]
■ フルタニアン(管理者) [いや、家の前の歩道ですがな。]
2017-11-14(Tue) 目指してる、未来がちがう……
ロードスターを納車待ちしていてワクワクが止まらない日々なのだが、スラドに「『自家用車』は近いうちになくなるのか」などという記事が上がっていた。
意外なことに、最初のコメント以外「走る歓び」的な意見が一切ない。話題はひたすら「完璧な自動運転は可能か?」に終始している。スラドの住民という枠の中とはいえ、クルマに対する認識って、もう、こんなところまで来ちゃってんの? 正直、かなり大きなショックを受けた。こんな状態でマツダは生き残れるのか。
神林長平の「魂の駆動体」は、最も好きな作品のひとつだが、この作品で描かれていた「ディストピア」が、目前まで迫ってきていることに恐怖を覚えた。まだまだ先だと思っていたのに。この調子では、この作品の通り、自分が老人ホームでクルマを懐かしむことが現実になりかねない。
確かに交通事故の存在を考えれば、言い返せる要素は何もない。これは「禁煙ファシズム」と同じ流れのような気がする。近い将来「禁クルマファシズム」が巻き起こるのか。
自分はタバコを吸っていたが、吸わなくなってからは、道端での喫煙を快くは思っていない。しかしこれは、立場を替えれば「公道での運転を快くは思っていない」になるわけだ。喫煙ブースで吸えばいいだろ、は「サーキットで走ればいいだろ」になるわけだ。私は嫌煙原理主義者ではないが「彼らが最初共産主義者を攻撃したとき」の一節を思い出す。
といっても、20年じゃなく、30年先ならば、自分には関係のない話か。その世界は、もう我々のものではないのだから、それに魂だの何だのとケチつけるのは、余計なお世話なんだろうな。
2017-11-17(Fri) ミラのミラーを塗装
2017-11-24(Fri) 鮮やかな赤い色の……
リンゴをひとつ買いました。窓際にそっと置いて一日中眺めてる。何も話さずそばにいるだけで、リンゴの気持ちわかります~♪
……って、それを言うならトマトだ。しかし、リンゴの赤が美しいな。ジョナゴールドだが。
2017-11-26(Sun) ひょうたん一段落
先日、水から出したひょうたんだが、もしかして、まだ腐りきっていないかも、と思い、再度、1週間、水に漬けておいた。んが、特に変化はなかった。
再度、完全に乾燥させてから、ガシャガシャと振りまくって種を出す。小学生の頃、じいさんに渡されたひょうたんの種出しには、数週間かかった気がするが、コツをつかむとヒョイヒョイと出るもんだ。とはいえ、小さい方はすべて出たものの、大きい方はすべて出ない。種じゃないモノが残っているのか? ファイバスコープで覗きたいなぁ。
しかし、この3つのひょうたんだけからでも、これだけドッサリと種が採れた。これだけあれば、来年も安泰だ。また育ててみることにしよう。それにしても、ひょうたんって、愛らしいよなぁ。