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症状が軽い順から紹介しています。
もしも、⑥の「呼びかけに反応しない」という場合は、すぐに救急車を呼びましょう。
自分で水分補給ができる場合は、涼しい場所で休みながら水分補給して、症状が治まったら、自宅に戻り身体をゆっくり休めてください。
水分補給が自力でできない場合は、無理に水を飲ませずに、病院で点滴を打ってもらった方が安全ですので、無理はしないようにしましょう。
熱中症の予防方法をご紹介します。
普段なら「これくらいなら大丈夫」という場合でも、体調を崩していたり、いつもよりも気温や湿度が高い場合は、熱中症にかかることが多いので、注意しておきましょうね。
熱中症を予防する方法を、下記でご紹介します。
・部屋の換気をして風を通す(熱をこもらせない)
・木陰などの日陰に入る
・日傘や帽子を使って、直射日光を浴びないようにする
(参照:環境省「熱中症予防情報サイト」)
熱中症は、外気の影響や身体の熱が溜まった状態ですので、熱を下げる・熱が上がらないようにする工夫が必要です。
水分補給はもちろんですが、室内にいる時はエアコンや扇風機を使って、空気の流れを作りましょう。
外でも日差しを遮るために帽子をかぶったりと、工夫することは可能ですので、熱中症にならないように気を付けていきましょうね。
熱中症かなと思ったときは
どんなに気を付けていても、熱中症にかかってしまうこともあります。
外で仕事をしているときは、集中してしまい、なかなか水分補給が難しい場合もありますよね。
上記でご紹介した熱中症の症状がある場合は、下記のような対応が必要です。
【熱中症の症状があらわれた時の対処法】
・意識がない場合(呼びかけても答えない)は、すぐに救急車を呼ぶ
・首・わきの下・股関節を冷やす
・うちわや手持ちの小型扇風機で風を送る
・水分(塩分)を取らせる
(参照:「熱中症ゼロへ」日本気象協会推進サイト)
意識が無くて、救急車を呼んで待っている間も、同じような対処が必要です。救急車が到着するまでは、涼しい場所に運び、身体を冷やして、風を送りましょう。
救急車は、思っているよりも早く来ることができません。
救急車が到着しても、病院までの搬送時間もかかります。
熱中症を悪化させないようにするためには、倒れてしまった人を、安全な場所に移して冷やして風を送ることが大切なポイントです。
もしも周囲の人がそうなった場合は、手に持っているアイテムを駆使して風を送りましょう。
自分が「ちょっとヤバいな」と感じた時は、日陰に入り座って水分補給をしっかりして、周囲の人に助けを求めることも大切ですよ。
2022年暑さ対策グッズ6選!
熱中症は、しっかり対策をしていれば、熱中症になりにくいです。
そのため、様々な対策が呼びかけられていますが、つい熱中してしまい、気が付いたら…ということもよくあります。
エアコンや扇風機のつけられる室内だけではなく、室外での活動(仕事やアウトドア)中は、特に暑さ対策に気を付けたいところですね。
そこで熱中症対策に有効な、暑さ対策グッズをご紹介します。
【SUO】アイスリング
28℃以下で自然に凍結する植物由来の素材が使われている、首に巻くリングです。
サイズは、子供用から大人用、そしてペット用と多岐にわたります。
首もとにピッタリフィットしますので、ずれ落ちたり・何度もつけなおしたりという手間がありません。
アイスリングのレビュー記事は以下をご覧ください↓↓↓
【アイスリング】は冷えない!?徹底レビュー!暑さ対策の新ネッククーラー !その評価や口コミも紹介!
子供用・大人用(M・L)・ペット用(XS・SS)
28℃以下で凍結・水滴も発生しない・持続時間60分ほど・水につければ冷えます
【THANKO】ネッククーラーSlim
ペルチェ素子を利用した2022年最新のネッククーラーです。
今までのモデルよりも、首回りがフィットしやすく、重さを感じさせない作りになっています。
そして、スイッチを入れたら速冷2秒と、すぐに涼しさを体感することができるようになりました。
首回りのサイズが、最小約37cmで最大約50cmまで可能です。
ネッククーラーSlimのレビュー記事は以下をご覧ください↓↓↓
【2022年最新モデル】サンコーネッククーラー Slim使用レビュー!コンパクトかつ軽量、高い冷却能力を持ったおすすめネッククーラー!
最小:幅130×高さ45×奥行80mm・最大:幅160×高さ45×奥行160mm
本体:約140g・専用バッテリー:約80g
3段階温度調節可能(強モード:外気温より-10~-17℃・弱モード:外気温より-4℃~-8.5℃・揺らぎモード)
専用バッテリー:強モード…約1時間・弱モード…約2時間・モバイルバッテリー(別売)強モード…約5時間15分:弱モード…約10時間30分
専用バッテリー・USB- Type-Cケーブル・日本語説明書
THANKO ネッククーラーSlim TKNNC22 (ホワイト/TKNNC22WH)
¥3,980 (2022/09/25 21:00:14時点 Amazon調べ-詳細)
公式オンラインショップはこちら
Yahooショッピングから探す
【THANKO】 ネッククーラー Pro R4
2022年の改良モデルは、見た目がとてもゴツ目のネッククーラーになりました。
ペルチェ素材の冷却プレートを4枚利用しているので、首回りの冷却力がかなりパワーアップしています。
専用のバッテリーで4時間持ちますが、別売りのモバイルバッテリーでも使用ができますので、長時間、外で活動をする場合は、バッテリーの用意をしておきましょう。
首のサイズ、35~50cmに対応しています。
ネッククーラーPro R4のレビュー記事は以下をご覧ください↓↓↓
【2022】サンコーネッククーラーPro R4使用レビュー!最強の冷たさ!?その評価は!?
最小:幅約110×高さ約40×奥行130mm・最大:幅約215×高さ約40×奥行約210mm
本体:約300g・専用バッテリー:約140g
3段階温度調節可能(ハイパワー…外気温より-10~-15℃・強モード…外気温より-8~13℃・弱モード…外気温より-4~-9℃)
専用バッテリー:弱…約4時間・強…約3時間・ハイパワー約2時間・モバイルバッテリー(別売り):弱…約7時間15分・強…約3時間30分
専用バッテリー・USB-TypeCケーブル、落下防止用ストラップ・六角レンチ2個・日本語説明書
【2022年改良モデル】THANKO ネッククーラーPro R4 TKPNC22BK
¥7,934 (2022/09/26 02:16:11時点 Amazon調べ-詳細)
公式オンラインショップはこちら
Yahooショッピングから探す
【Lecone】充電式手持ち扇風機
3WAY(手持ち・首掛け・卓上)で使用ができる、ハンディファンです。
首に掛ければ、両手が空きますし、風を直に感じることができるので、自分だけではなく、他の人が熱中症で倒れてしまった場合でも、風を送ることができます。
USBで充電ができるので、オフィスワーク中にも使用できますよ。
9×18.5×2.5cm
3段階風量調節可能(弱・中・強(ドライヤー並みの風量))
【森永製菓】タブレット塩分プラス80g×6袋
熱中症対策として、身体の熱を逃すことや風を送り、身体を冷やすことも大切ですが、塩分補給も大切になります。
塩味の飴もありますが、暑さで溶けてしまうこともありますので、夏の間はタブレットタイプがおすすめです。
塩分を含む飲み物で補給も出来ればいいのですが、飲み物にはそれぞれ好みがありますから、塩分を含むタブレットを持ち歩いておけば、いつでも塩分の補給ができますよ。
【極涼】接触冷感敷パット(シングルサイズ)
熱中症は、室内でもなります。
とくに夜寝ている時、エアコンの風が苦手でエアコンを切って休んでいる場合は、身体に熱がこもって熱中症にかかってしまう恐れがあります。
そこで、触れれば冷たさを感じることができる、接触冷感敷パットがおすすめです。
とくに、車中泊やキャンプなど、エアコンが使えない時にも便利ですよ。
こちらの製品は、シングルサイズの敷パットですが、他にもタオルケットタイプやボックスシーツもありますので、様々なシーンで利用ができますよ。
100×205cm(シングル)
ウイルスバリア・抗菌防臭・吸水速乾・通気性抜群・洗濯機で洗濯可能
適切な暑さ対策で熱中症を予防しましょう!
そこで今回は、2022年おすすめの暑さ対策グッズ6選と、熱中症対策についてご紹介しました。
熱中症は、対策をしていれば防ぐことができます。
ですが、仕事中や野外での活動で熱中してしまい、水分補給ができなかったりと、熱中症になってしまうパターンはいろいろありますよね。
とくに、仕事中は水分補給のタイミングを逃してしまうこともよくあります。
そのため、自分で自衛することも大切です。
そして、もしも周囲の人が熱中症になってしまった場合、適切な処置ができるように知っておくこともとても大切です。
年々、暑さが厳しい夏になってきていますが、暑さに負けないように、元気に過ごしていきましょう。
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ポータブル電源情報まとめ
セラミックファンヒーター
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text:
普通の夫婦と何が違うの?
自分のパートナーは、自分が選んだというよりも神様が選んでくださったという信仰と実感を持っていることではないでしょうか。
また私達は、死後の世界(霊界)まで見据え、一生涯をかけて、一人の人だけを永遠に愛することを目指しています。
二人は本当に愛し合っているの?
ハイ(笑)。私は妻のことを心から愛していますし、妻も私のことを愛してくれていると実感しています。今後も更に夫婦間での愛を深めていくつもりです。
二人は一体、どんな暮らしをしているの?
私は教会の職員として勤務していますし、妻も教会のスタッフをしていますが、毎日、出来るだけ夕食は一緒に食べるようにしています。
日曜日は礼拝に参加しますが、その後は、買い物や散歩をしたりして夫婦の時間を持つようにしています。
二人は本当に幸せなの?
ハイ(笑)。私は日々、幸せを実感しています。妻もそのようです。
夫婦になってまだ間もない私達ですが、これからもお互いを敬い続け、いつまでも仲の良い夫婦、家庭を目指していくつもりです。また、私達と接する人々が明るく元気になるような、周囲を幸せにする夫婦でありたいです。


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text:
vmware ESXi 6.5 でハードウェアを監視する (sfcbd-watchdog) ※6.7対応
最近車ネタばかりだったので、自分がネットワークエンジニアである事を忘れていました(笑) というわけで、vmware ESXi 6.5 ハードウェアを監視する というネタで書いてみたいと思います。
VMware徹底入門 第4版 VMware vSphere 6.0対応
Small Footprint CIM Broker Daemon (SFCBD) が実行されていますが、データが報告されていません。使用しているストレージ アダプタに対応する CIM プロバイダをインストールしなければならない可能性があります
これで sfcbd が起動しました。次に、 CIM プロバイダをインストール の方法です。まずCIMをダウンロードする必要がございます。
Support Documents and Downloads
Broadcom のページから、[Management Software and Tools] -> [Latest SMIS Providers] -> VMware 6.0 and 6.5 OR VMWare ESX 5.x
をダウンロードします。zipファイルのなので、解凍すると vmware-esx-provider-lsiprovider.vib というファイルが出てきます。
これをESXi上へコピーしてインストールするコマンドを入力します。自分は /vmfs/volumes/datastore1/patch/ というパスへファイルを置きましたので、ここは随時環境に合わせてください。
# esxcli software vib install -v /vmfs/volumes/datastore1/patch/vmware-esx-provider-lsiprovider.vib Installation Result Message: The update completed successfully, but the system needs to be rebooted for the changes to be effective. Reboot Required: true VIBs Installed: LSI_bootbank_lsiprovider_500.04.V0.66-0002 VIBs Removed: VIBs Skipped:
アップデートは正常に完了しましたが、変更を有効にするためにシステムを再起動する必要があります。と表示されているので、ESXiを再起動します。これでCIMが導入されましたので、監視される”はず”です。
当方は現在まだテスト中なので、とりあえず情報だけでも公開致します。
Dell PERC h700 2内部Mini SASコネクタPCI Express RAIDコントローラカードkk67 X r374 m CNXVV h700i 0 kk67 X cn-0kk67 X
2020/12/16 補足
ダウンロード先が変わっていたり、インストールの方法が変わっていたので補足。
Support Documents and Downloads
Broadcom のサポート検索ページの[Keyword] に Latest SMIS Providers と入力してください。
Management Software and Tools の一覧が出てきます。ここでOSタイプの vmware の最新版のCIMをダウンロードします。
MR 7.15 が最新でした。解凍すると、SMISProvider/VMWARE の中に、VMWare-ESXi6.5-Provider.zip と VMWare-ESXi7.0-Provider.zip が出てきます。6.5,6.7は VMWare-ESXi6.5-Provider.zip を利用します。7.0はまんまですね。
解凍すると、vmware-esx-provider-lsiprovider.vib というファイルが出てくるので、これをESXi上へコピーしてインストールするコマンドを入力します。自分は /vmfs/volumes/datastore1/patch/ というパスへファイルを置きましたので、ここは随時環境に合わせてください。
# esxcli software vib install -v /vmfs/volumes/datastore1/vmware-esx-provider-lsiprovider.vib [InstallationError] ('LSI_bootbank_lsiprovider_650.00.V0.79-0001', 'Could not find a trusted signer: unable to get local issuer certificate') vibs = LSI_bootbank_lsiprovider_650.00.V0.79-0001 Please refer to the log file for more details.
インストールをそのまま行うとエラーが表示されました。トラスト署名がないという事のようです。オプションでチェックしないようにしました。
# esxcli software vib install -v /vmfs/volumes/datastore1/vmware-esx-provider-lsiprovider.vib --no-sig-check Installation Result Message: The update completed successfully, but the system needs to be rebooted for the changes to be effective. Reboot Required: true VIBs Installed: LSI_bootbank_lsiprovider_650.00.V0.79-0001 VIBs Removed: VIBs Skipped:
successfully と表示されてインストールが完了しました。あとは再起動するだけです。
「vmware ESXi 6.5 でハードウェアを監視する (sfcbd-watchdog) ※6.7対応」への1件のフィードバック
ジュリ 2019/03/21 木曜日 11:39:58
管理人様、初めまして。
私くしはMiniToolのジュリと申します。
申し訳ございませんが、おサイトを訪ねたいただいて、ごメールアドレスを見なかったので、コメントにご連絡しなければなりません。
おサイトに弊社の製品パーティション管理ソフトウェアの記事掲載のお願いについてご連絡致します。
恐縮ですが、ごメールアドレスを[email protected]までお送っていただけませんか?
詳細に関するはどうぞお気軽にご連絡してお願いいたします。
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about 3時間 ago
本当のIXでhttps://t.co/NizvzruWNGを試してみたい笑 この数字が450Gbpsとかになるのかしら… twitter.com/chatii/status/…


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2歳の息子と自宅で取り組んだおうちモンテの体験談!
おうちモンテに取り組んでみた経緯
息子は2歳になりました。
徐々に自我が出てくるようになり、ひとりの人間として成長してくるにつれて、いつも「ダメダメ」言っている自分に気が付きました。
このままだと、息子の自由な成長の芽を摘んでしまうのではないか・・・と思うとこれからの育児をどうしていいか悩む日々。
以前から気になっていた教育法・モンテッソーリ教育が頭をよぎりました。
モンテッソーリ園に通えれば一番良いのですが、通学に時間もかかりますし、教育費も高くなってしまうので敷居の低いものでもないのです。
そこでできるだけ我が家でもモンテッソーリ教育の要素を子育てに取り入れたいと思い、数々のモンテッソーリ教育についての本を読み漁りました。
そこからヒントを得て、家庭でも気軽に始められそうなことから、早速我が家でも実践してみました。
おうちモンテを気軽に実践できるアイデアの数々をまとめてみましたので、参考にしてみてくださいね。
おうちモンテのアイデア①部屋を片付ける
まず最初にしたことは、お部屋をすっきりと片付けることです。
お部屋におもちゃが散乱していて散らかっていると、子どもとしても集中してお仕事することができません。
色々なおもちゃに目が行くので、そのたびに目のまえの作業から興味が逸れてしまい、集中するどころかどんどんお部屋も散らかっていってしまいます。
大人でも、仕事のできる人の机はいつでも片付いていると言います。
子どもでもきちんと整理整頓された環境で過ごしたいですよね。
お部屋が片付いた状態が維持されるようになってから、以前はすぐお外に出たがっていた息子でしたが、お部屋の中で過ごすことが快適になったようで、ご機嫌で遊ぶことが多くなりました。
おうちモンテのアイデア②興味のないおもちゃは撤去する
お部屋を綺麗に整理整頓するためには、収納する場所を増やしても良いですが、たくさんの種類のおもちゃがあると、子どもだってどのアイテムを使おうか選びきれなくなってしまいます。
使っていないおもちゃや教具は、思い切って遊び場から撤去して、本当に普段から使っているものだけ置くようにするとスッキリします。
子どもも選択肢が減る分、本当に自分がしたい活動を迷わず選ぶことができるようになります。
興味が薄れてきたな・・・最近使っていないな・・・というものが出てきたら、
撤去していたものから、また新しいアイテムを入れ替えておくと、また気持ちも新たに使用することができます。
おもちゃや教具も長く使用することができますし、次から次へと買い足すことがないので、節約にもなりますね。
おうちモンテのアイデア③キッズチェアを用意する
今まで使っていないIKEAのおまるを椅子代わりに使っていたのですが、プラスチックでお部屋の雰囲気に合わないし、所詮おまるなのでお仕事には適さない!
ということで、ようやくキッズチェアを用意することにしました。
MAMENCHI(マメンチ) 木製キッズチェア 組立済 クジラ ナチュラル C-0615
created by Rinker
MAMENCHI(マメンチ)
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このキッズチェアは二千円台で買えるプチプラ商品なのに、組み立て済みなのですごく便利!
同じくらいの仕様で同価格帯の商品はほとんど自分で組み立てしなければならなかったので、箱から出すだけのこちらのチェアを選んで正解でした。
色もイエローやブルーピンク、くりぬき柄もゾウやペンギン、クジラなど子どもたちが好きそうなデザインでとっても可愛いです。
息子も届くやすぐに座ってくれて、気に入ったのか毎日必ず自ら座って作業しています。
やっぱり学習環境を整えるって大事なことなんだなと思いました。
おうちモンテのアイデア④おうちモンテ風な教具棚を作る
あくまで家庭内でスペースも限られているので、モンテッソーリ園のような素敵な環境を作ってあげることはできませんが、自宅でできる限りの環境を整えてあげようと思いました。
モンテッソーリ教具棚はニトリのカラボで代用可能!DIY不要でおもちゃ棚にも! モンテッソーリ教具棚として販売されているものは結構高いです。 しかし、おうちモンテとして利用する分としては、ニトリのカラボ...
物を種類別にまとめて収納することで、どこに何があるのかを子どもでも把握できるようにし、
いつも決まったところにこれがある!という秩序感を守る環境を作りました。
作ってから数日は、収納ケースを全部ガッシャーンとひっくり返すことで遊んでいた息子ですが、
1週間くらい経つと、自然とおもちゃを取り出したらケースは元に戻すようになり、使うものだけ取り出して遊ぶようになったので、
お部屋が綺麗な状態が保たれるようになりました。
モンテッソーリ教具をプチプラ材料で手作りしてみる
モンテッソーリ園で使われている本物の教具は高くて、おうちモンテにはとても敷居が高いものです。
そもそもモンテッソーリ教師の資格を持っていないと、本物の教具は使用できないようです。
そこで100均などで気軽に手に入るアイテムを使って、家庭内でも集中して取り組めるお仕事アイテムを作ってみました。
モンテッソーリのストロー落としを100均で簡単手作り!【落とすお仕事】モンテッソーリ教具のストロー落とし(日常生活の練習)を全て100均で手に入るアイテムで手作りする方法をご紹介します。 「集中力のあ...
製作時間も短く、そんなに手の込んだものでもないので、普通の主婦でも簡単に作れました。
子どもも興味を持って取り組んでくれていますし、作ってみて本当に良かったと思います。
モンテッソーリ教具をプラントイの知育玩具で代用!
モンテッソーリ教具は高額だと言いましたが、モンテッソーリ教具にも通じるような、比較的安くで購入できる木の知育玩具があります。
タイで知育玩具ブランドとして有名なプラントイのおもちゃは、全部木で出来ていているので温かみがあり、壊れにくく、とてもお勧めです。
モンテッソーリ教具ではありませんが、同じように手の動きを練習するために工夫された知育玩具の宝庫です。
インターネットでも購入できますし、日本でも気軽に購入できるおもちゃなので、まずは気軽に始めたいという方にはもってこいのブランドなのではないかと思います。
我が家にはタイに行くたびにたくさん買ってきたプラントイのアイテムが沢山ありますが、どれも息子のお気に入りで長く使えています。
子ども用のナイフを用意する
モンテッソーリ教育は生活習慣の練習として、おもちゃでおままごとをさせるのではなく、本物の道具を使うことを推奨しています。
我が家ではまだキッチンに立たせることはしていませんが、食卓で簡単にできることとして、ナイフを使ってフルーツを切ることをさせています。
最近我が家でも遊び場でも、よくおもちゃの野菜やフルーツをナイフでカットして楽しんでいるので、実践させてみたら喜んで取り組みました。
(念のためバターナイフから始めました)
2歳の子どもでもできることは沢山あるということで、
次は卵の殻をむいたり、野菜をちぎったり、徐々にできることを増やしてあげたいと思います。
たまご上手に割れるようになったよ!
自宅でのおうちモンテで心掛けたことは?
上に挙げたことは、環境を整えたり教具を用意したりと物的環境の変化でしたが、一番大事なこと「子どもを見る」という人的環境にも変化を持たせられるように心がけました。
マンガでやさしくわかるモンテッソーリ教育【電子書籍】[ 田中昌子 ]
という本に書いてあったのは、おうちでできるモンテッソーリ教育とは、「モンテッソーリが発見した子どもの見方と援け方に基づいて、子どもを見る、子どもを援助する」ということだそうです。
今までは時間に追われていて、つい自分目線で時間を管理してしまって、モタモタしている息子の行動を途中で切り上げてしまっていたので、集中していた息子は必死に抵抗して泣き叫び・・・という悪循環が起きていたのですが、
出来る限り時間に余裕を持って生活することを心掛け、息子が何かに集中している時は邪魔をしないで見守る、ということを心掛けました。
息子もやりたいことが気の済むまでできるので、その活動を終えたあとはとてもスッキリした気分になっていて、癇癪を起こすことが少なくなりました。
宿泊していたホテルの客室内で、メモ帳をバラまいて散らかしてしまった時でも、今までは「あー!!なにやってるの!!!」とイライラしていた自分ですが、
「せっかくだから片付けるということを教えよう」と、ゆっくり1枚ずつ、数を数えながら戻していく様子を見せるようにすると、その活動に魅力を感じたのか息子も一緒に手伝ってくれるようになりました。
何より、息子の言動にいちいちイライラしていた自分がいなくなったというのが、大きな変化でした。
おうちモンテッソーリのアイデア(2歳)まとめ
家庭内で簡単に取り組める、おうちモンテの方法について、
息子が2歳だった時に我が家で実践してみたことをご紹介しました。
子育てに少しモンテッソーリ教育の考えを取り入れることによって、絶賛イヤイヤ期だと勝手に思い込んでいた2歳の息子との時間も、
イライラしないで楽しめるようになったことが、モンテッソーリ教育に出会ったことの財産だと思います。
0歳の頃からモンテッソーリ教育を自宅で取り入れていたご家庭のお子さんは、結局イヤイヤ期という期間を迎えることがなく、小学生に進学したようです。
ここに挙げたこと以外にもまだまだできることは沢山あると思いますので、
私の方ももっとモンテッソーリ教育について学んでいき、息子の成長を心地よく援助してあげたいと思います。
モンテッソーリのストロー落としを100均で簡単手作り!【落とすお仕事】
モンテッソーリのマジックテープ教具を100均で手作り!おうち知育のおもち...
モンテッソーリ教師のたまご
2017年1月生まれの3歳男の子のママ。
子育てに悩んだ経験からモンテッソーリ教育に出会い、現在息子はモンテッソーリこどものいえに通園しています。


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上記データはファーマシストライフのデータ調査チームが独自調査したものです。 ※一部の表内で表示される”該当なし”は検索項目なし、”掲載なし”は公開求人でヒットなしを意味します ※「業種」内の指標”企業”について、マイナビ薬剤師では業種「臨床開発モニター(CRA)」「治験コーディネーター(CRC)」「臨床開発(QA、QC、DM、統計解析など)」「学術・企業・管理薬剤師」「薬事」「営業(MR、MS、その他)」で調査しております ※「こだわり条件」内の指標“高年収”、“大手”については転職サイト各社の公開求人の検索項目をもとに調査しております(“高年収”…マイナビ薬剤師「年収500万円以上可」、薬キャリ「年収600万以上」、ファルマスタッフ「高給与(600万円以上)」、リクナビ薬剤師「高額給与」)(“大手”…マイナビ薬剤師「店舗数30以上」、薬キャリ「大手(50店舗以上)」、ファルマスタッフ「大手チェーン」、リクナビ薬剤師は検索項目なし) ※「こだわり条件」内の指標 “漢方”については、リクナビ薬剤師では業種「漢方薬局」、その他の転職サイトではフリーワード「漢方」で調査しております。
老後の蓄えなど経済的な理由のため
という大きく2つの理由があるかと思いますが、医療に貢献したいと考えている定年後のシニア薬剤師にとっては、今がまさに、その役割を果たす好機だといえそうです。
経済的な理由から再就職を探している薬剤師にとっても、少子高齢化で現役世代の医療の担い手が不足しているという社会的背景があることから、現在は再就職に有利だといえるのではないでしょうか。
それでは、定年後の薬剤師が再就職したフィールドで求められていることにはどのようなことがあるのか見てみましょう。
定年後の再就職 薬剤師に求められること
都内の調剤薬局勤務 Aさん(70代 男性)の場合
ある調剤薬局にはメーカーを定年退職したAさんが管理薬剤師として勤務しています。
Aさん以外のメンバーは30代~40代が中心です。
同僚の薬剤師からの評価:
Aさんは、年の功を活かして、私たちの言うことはなかなか聞いてくださらない気難しい患者さんの対応を積極的にしてくれます。
患者さんも、私たちに比べて年が近く落ち着いた雰囲気のAさんには心を開き、熱心に話を聞いてくださいます。患者さんにとっても、私たちスタッフにとっても、Aさんは安心感を与えてくれます。
また、女性ばかりの職場の男性1人ということもあり、高いところにある薬の整理や、重たいものを積極的に運んでくれるなど、年齢や管理薬剤師という立場を理由に雑務を他のスタッフ任せにすることなく、てきぱきと動いてくださるのでみんなから慕われています。
都内の調剤併設ドラッグストア勤務 Bさん(60代 女性)の場合
また、あるドラッグストアには、病院薬剤師を退職したBさんが働いています。
スタッフは、20代~30代が中心です。
同僚の薬剤師からの評価:
Bさんは調剤室の仕事をメインに担当してくださっています。パソコン操作は病院でも実践していたとのことで、電子薬歴の入力はすぐに覚えて、すらすらと作業をしています。
また、以前にいた病院出身の薬剤師とは異なり、「前の職場ではこうだった」といった、自分の経験を押し付けることはせず、私たちのやり方をよく聞いたうえで、アドバイスや提案をしてくれます。
Bさんが来てくれたおかげで、私たちもいろいろなことを学ばせて頂いています。
Aさん、Bさんのように、再就職先の職場でうまくやっていく秘訣は?
Aさん、Bさんともに、それぞれの職場で同僚たちになじみ、順風満帆の再就職生活を送っているようです。
再就職に成功した2人に再就職先の職場でうまくやっていくための秘訣について尋ねると、2人とも「自分はこの職場では1年生という気持ちをもつことで臨むことが大切」だと答えました。
定年後の薬剤師には、これまでに培ってきたノウハウや知識が多くありますし、それまでの地位もあります。それを活かしたいという気持ちもあるでしょう。
ただし、新しい職場では、それを現場の他のスタッフに押し付けることなく、協調していくことが求められているようです。
次に、薬剤師として定年後の仕事を見つける方法を考えてみましょう。
定年後の仕事を探すための2つの方法
定年後の就職先を見つけるには次の2つの方法があります。
1. 勤務延長制度や再雇用制度を利用する
勤務延長制度は、定年となっても退職することなくそのまま在籍し続けることを指します。
一方の再雇用制度では、定年でいったん退職して、再度労働契約を結ぶことを指します。
雇用先ごとにどのような制度を利用できるかは異なりますが、どちらの制度を利用してもこれまで働いていた職場で定年後も働き続けることができます。
2. 新たな職場をイチから探す
定年後の新たな職場を見つける方法は次の3つです。
薬剤師専門の転職サイトに登録して見つけてもらう
自分が働きたい雇用先を見つけて直接コンタクトする
もしなにか独自の専門性やノウハウを持っていれば、起業・独立という選択肢もあるかもしれません。
定年後の職場選びのコツ
定年後の職場選びのコツは次の3つです。
1. 自分の市場価値を理解しよう
60歳定年後の収入は4~5割になるといわれています。
現役時代と同じ収入を…と高望みせずに職場探しをすることが大切です。
2. キャリアの棚卸しをして、自分の強みを活かそう
それを実現するための職場はどこか
以上を整理して、自分の強みを活かせる職場を見つけましょう。
現役プレーヤーとしてフルタイムで、若い頃と同じようにバリバリと働けると思ったら、「思った以上に仕事がハードで体が追い付かない」といった落とし穴に陥ることになることも…。
体力も含め、自分の時間が確保できるか、家族や職場などの他の人に迷惑をかけずに働けるかといった点も考慮しましょう。
「薬剤師」という強みを活かすなら、やはり調剤薬局、ドラッグストア、病院、あるいは製薬メーカーなどの医療関連企業への挑戦は他職種の定年退職者と差別化できるので有利です。
また、もし、「リタイア後は自分の自由な時間を持ちながらゆったり働きたい」といった希望や、体力の不安があるようなら、自宅の近くでの就職を叶えやすい調剤薬局やドラッグストアでのパート、アルバイトや派遣などに、再就職先を絞り込むと良いでしょう。
65歳まで働いても赤字転落の理由(日経ビジネス)
チェックリスト付き! シニアの再就職、人気職種は狭き門…「意識改革」が成功のポイント(産経ニュース)
それでは最後に、薬剤師が定年後でも活躍できる職場として、実際の求人にはどのようなものがあるのか見てみましょう。
定年後も輝ける職場 おすすめの求人
1. 調剤未経験でもOK!調剤薬局の求人(東京都渋谷区)
60歳以上でも応募可能です。駅から近いので体力に不安がある方でも安心です。
未経験でもOKなので、これまで製薬メーカーなど、調剤以外のフィールドで活躍していた薬剤師の方が資格を活かすことができます。
2. 福利厚生も充実!大手薬局チェーンの求人
定年が65歳までなので、65歳未満であれば働くことができるようです。
大手ならではの社宅・住宅助成金制度などの福利厚生が充実しており、開局時間が長いので、自分のライフスタイルに合わせた働き方を選べますね。
※参照: リクナビ薬剤師
定年後の薬剤師の働き方についてご紹介しました。
高齢化がすすみ、医療の担い手が不足しているため、薬剤師にはリタイア後にも就職の道が拓かれています。自分が築いてきたキャリアを活かせる職場を見つけて、生涯現役で活躍していきたいですね。
さて、アナタは生涯現役で働き続けますか?
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「恋なんて、本気でやってどうするの?」の評判や口コミ(※ネタバレなし)
「恋なんて、本気でやってどうするの?」の評判や口コミを調査しました。
北斗くんの優しい声も大好きやけど、その後の大我くんの声が聴こえた瞬間死ぬほど大我くん好きな自分を実感させられますな #恋マジ
— Na. (@snst__94) April 22, 2022
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恋マジの男の人、SixTONES??の人やったんや
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「恋なんて、本気でやってどうするの?」のあらすじ・キャスト情報
「恋なんて、本気でやってどうするの?」は、恋に本気になれない6人の男女が、それぞれ悩みや秘密を抱えながらも運命の出会いによって、「本気の恋」に出会っていくというラブストーリーです。
主演は広瀬アリス、高校生時代の同級生を飯豊まりえ、西野七瀬が演じています。
相手役は、松村北斗(SixTONES)、岡山天音、藤木直人がそれぞれ演じています。
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「恋なんて、本気でやってどうするの?」のあらすじ
桜沢純(広瀬アリス)は、食器ブランド『相良製陶』の洋食器デザイナー。大事な展示会の仕事を任されるなど若きチーフとして上司からの信頼も厚いが、一方では、アラサーでありながら恋愛経験ゼロ。その上、結婚どころか恋愛への興味もゼロ。仕事も趣味も充実しているから恋なんていらない、が彼女のポリシーなのだ。
ある日純は、街中でふと目にとまったフレンチビストロ『サリュー』で一人ランチを楽しむ。その店は、イケメンのギャルソン・長峰柊磨(松村北斗)目当てに女性客が殺到する人気店なのだが、食べるのが大好きな純は柊磨に目もくれず、シェフの岩橋要(藤木直人)が作った料理に舌鼓をうち、仕事柄使っている食器のチェックにも余念がない。
後日、親友2人と女子会で再び店を訪れた純は、初めて柊磨の顔面偏差値の高さに気づく。しかし、色めき立つ主婦の清宮響子(西野七瀬)とアパレル店員の真山アリサ(飯豊まりえ)をよそに、純は柊磨にまったく興味を示さない。それどころか、「私の人生に恋愛みたいな不確定要素はいらない」と豪語し、2人をあきれさせる。ところが、そんな彼女に興味を持った柊磨の“ある言葉”に、純は思わずドキッとさせられて…。
引用元:https://www.ktv.jp/koimaji/story/
「恋なんて、本気でやってどうするの?」のキャスト・スタッフ情報
長峰柊磨:松村北斗 (SixTONES)
真山アリサ:飯豊まりえ
田辺良和:アキラ100%
浅野妙子(「ラブジェネレーション」、 「神様、もう少しだけ」、「大奥」、「ラスト・フレンズ」 他)
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text:
こんにちは。サービス管理責任者の田中です。
先日参加した研究会で、サステナビリティ・トランスフォーメーション(SX)についてのお話を伺うことができました。
本日は、こちらのテーマについてご紹介させて頂きます。
サステナビリティ・トランスフォーメーション(SX)とは、持続可能性を意味する「サステナビリティ(Sustainability」と、変革を表す「トランスフォーメーション(Transformation)」を組み合わせた言葉で、「SX」と略されます(※1)。
「企業のサステナビリティ」と「社会のサスティナビリティ」の両立を踏まえた企業経営の在り方や、投資家との対話の在り方を指しているそうです。
SXが重視される背景には、感染症の拡大や気候変動等の影響で、企業経営を取り巻く環境の不確実性が増していることや社会のサステナビリティに対する要請が強まっていることがあげられています。
このような変化のなかで、リスクを的確に把握し柔軟性や適応力を高め、目先の利益や改革でなく、将来をみすえた持続可能な社会をつくることが私たちに求められています。


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text:
エッセンシャルワーカーを見直す動き
禅寺のように、本来、切り離されたなかでの社会の役割というのは、ほぼ、エッセンシャルワーカーであり、その労働がどれくらい人の役に立つのかが基準となっています。これが本来の原始的な社会においての基準なのではないでしょうか。
会社に置き換えてみると、管理部門である総務や人事というのはエッセンシャルワーカーに入りそうです。営業、企画などの花形部門は利益をえるためには不可欠ですが、実際に生きていく上では必要のない部門といえるかもしれません。
ホワイトカラーで、不可欠な仕事をしているという割合は、案外少ないのではないでしょうか。全く意味のない仕事、仕事を生むための仕事をしている人なども、たまに居たりします。そのような存在は、ある意味では会社という組織には必要なのかもしれませんが、「ブルシットジョブ」と呼ばれたりする場合もあるのです。書類を受け付けて、チェックして戻すだけの仕事や、誰も必要としない議事録のテープ起こしなどの仕事は、不要ならなくすべきなのでしょう。
AIという言葉にはもう驚きも輝きも少なくなってきましたが、ちょっと前まではAIが人間の仕事の多くを奪うという考え方もありました。例えば、自動運転などが実用化されると、タクシーやトラックの運転手は仕事を奪われるかもしれないわけです。
敵対するものとしてAIを警戒する人が就いている仕事は、本来、置き換えが可能な仕事なのかもしれません。財務経理どころか、営業や管理部門の仕事もすべてアウトソーシングすることが可能なわけです。自分が関わっている仕事がどれくらい価値があるのか。その価値というのは、単に利益を生むだけなのか、それとも人々の生活に不可欠なものなのか、というように深堀りしていく必要があります。
理想は、AIケンタウロスと呼ばれるような仕事でしょう。AIを道具として使いこなし、更に価値を生み出す人のことです。そこまで行かなくても、例えば、共同ロボットのような、AIと一緒に仕事をするという生き方もあります。人間が得意な部分と、AIやロボットが得意な分野を互いに補おうとする動きです。このようなものがエッセンシャルワークに入り込んでいけば、仕事に対する価値感が変わるかもしれません。AIが功徳を積む尊いシステムとして、重んじられる世界が来るのですね。
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text:
・テーマパークができるまでにも、同じような施設に『遊園地』がありましたが、こちらは完全に子供向けで「子供が楽しむ場所」というのが常識でした。
・そんな常識に一石を投じたのが、ディズニーランドでした。これにより、子供だけではなく「大人も楽しめる場所」というコンセプトのもと施設作りをし、子供や大人といった世代を問わず楽しむことができる『テーマパーク』という新しい価値が誕生。
・たしかに、多くの人が楽しめるのであれば【ある】の割合が高いのも納得です。子供というよりむしろ大人が楽しめるような仕掛けも満載ですよね。
・私たちリラクゼーション業界でも、当たり前になっていることに対し、新しい価値を作り出せるよう考えてやっていかねばと思いました🔥


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国民の新型コロナウイルスに対する警戒感も緩和しているように感じます。ニュースで話題になる事も少なくなりました。
とはいえ、自己防衛のために基本的な感染予防対策(手洗い・うがい・換気)はできる限り行っていきたいですね。ウイルスはCOVID-19だけではありませんから。
運動とCOVID-19の重症化リスクを調査した研究があります。結果をまとめると以下の通りです。
パンデミック前の2年間に一貫して運動不足だったCOVID-19患者は、一貫して身体活動ガイドラインを満たしていた患者よりも、入院、集中治療室への入院、死亡する確率が高かった。
高齢と臓器移植の既往を除けば,身体活動不足は COVID-19 の重症転帰の最も強い危険因子であった.
米国の身体活動ガイドラインを満たすことは実質的な利益と関連していたが、身体活動をある程度行っている者でも、常に不活発な者より死亡を含む重度のCOVID-19転帰のリスクが低かった。
今後、臨床にどのような影響を与える可能性があるか?
COVID-19の重症度を下げるための習慣的な身体活動の可能性は、医療界や公衆衛生機関によって促進されるべきです。
パンデミック対策の勧告には、すべての人口集団における定期的な身体活動が含まれるべきです。
身体活動ガイドラインを一貫して満たしていることは,感染成人における重度のCOVID-19の重症化リスク低減と強く関連していたとのことです。この結果は、身体活動を促進する取り組みを、日常的に取り入れることが望ましいと考えられます。
身体活動が様々な疾患(生活習慣病など)を予防・改善してくれるのはよく知られている事ですが、COVID-19の重症化及び死亡率のリスクも下げてくれるので、運動は最も手軽で安価で効果が高い病気の予防法だと言えるでしょう。
身体活動のガイドライン
米国の身体活動ガイドラインでは、すべての成人に少なくとも150分/週の中等度強度の身体活動を推奨しています。その他をまとめると以下の通りです。
少なくとも週に150分から300分の中強度の有酸素運動
または週に75分から150分の強度の有酸素運動
あるいは中強度と強度の有酸素運動の同等の組み合わせ
また、週に2日以上、筋力強化の活動も行うべきである
有酸素運動や筋力強化の活動だけでなく、バランストレーニングを含む多成分の身体活動を行う必要があります
妊娠中および出産後の女性
週に少なくとも150分、中強度の有酸素運動を行うべきである
慢性疾患や障害を持つ成人
可能であれば成人向けの主要なガイドラインに従い、有酸素運動と筋力強化の両方の活動を行う必要があります。
勧告では、より多く動き、より少なく座ることが、ほぼすべての人に利益をもたらすことを強調しています。
身体活動が最も少ない人は、中等度から高度の身体活動を適度に増やすことで最も恩恵を受けます。さらに、身体活動を増やすと、さらなる効果が得られます。
有酸素運動と筋力強化の両方の身体活動が有益です。
最低でも、週5回、1回30分(合計150分)以上の有酸素運動を行うようにしましょう。
ほとんどの人にとっての中程度強度は“ジョギング”です。体力の少ない方は、ジョギング→疲れたら歩く→回復したらまたジョギング…という形式(インターバル走といいます)でも中程度強度になります。
身体活動が様々な疾患(生活習慣病など)を予防・改善してくれます。
現代は運動する機会がもともと少なかったうえ、新型コロナウイルスを避ける生活で更に活動量が低下しています。これは別の病気(生活習慣病や一部のがん)のリスクを上げてしまいます。
意識的に日常生活に運動を取り入れるようにしましょう。
Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients


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text:
ちなみに完成後の画像がこちらです👆
工事中のリビングの様子です。きっちり断熱材を張り巡らせていきます♪ デザインのみならず機能性もばっちりです!!
塗装前の写真ですが、エントランス回りに天然木を採用するのもWATER'S EDGEプロデュースのこだわりです♪
完成後です👆 少しの工夫と手間でとっても雰囲気が良くなりますね♪
キッチンのタイルにもこだわります♪
細かいところのクロスや床のデザインにもこだわります♪
ポストや門柱灯もめちゃかわいいです💛
様々な素材をうまく組み合わせながらデザインしていきます!!
建売住宅とは思えないほどの完成度です♪
いかがでしたでしょうか? WATER'S EDGEでプロデュースさせて頂くプロジェクトは、ひとつひとつ想いを込めて作り上げていくので、内見しに来てくださったお客様を接客させて頂くと、自然と作り手の想いが伝わっていく事を感じることができます。


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text:
⑤ネトリウス派キリスト教
そして日本のもう一つのお宝が、「寿命」なのです。
日本人の寿命世界一は最近、一時的に香港に抜かれてしまったようですが、日本人は世界一長生きの民族のタイトルをほぼ保持し続けているのです。
四つの地下プレートがぶつかり合い、火山国の一番危険な地盤上に住んでいる日本人が、世界一長生きというのは何とも皮肉な話であるのです。
日本人が長生きの理由として、決定的な理由だと考えられているのが、「ソーシャル・キャピタル」が世界一充実しているからなのです。
「ソーシャル・キャピタル」とは、人々の協調行動を活発にすることによって、社会の効率性を高めることのできる、「信頼」「規範」「ネットワーク」といった社会的仕組みの特徴」なのです。
信頼関係がある社会、思いやりがあり、お互い様と支え合う社会が安心を生み、ストレスの少ない社会が人々の長生きを生み出すのです。
ですから日本は、個人主義などに惑わされる事無く、再度大家族制度を復活させ、家族が強く結びついた家族主義を推し進めていくべきなのです。
生命力と言うパワーにおいても、日本人は世界一なのです。
もし日本に大家族制度が復活すれば、さらに楽しく生きられる世の中になる筈なのです。
日本は火山国で、地震や自然災害が多いという欠点があるにも関わらず、それでも世界一長生きが出来るという事は、結局は一番安全で安心な場所だと言う事になるのです。
そして長生きのもう一つの理由は、豊かな水資源、自然、魚介類を中心とした、世界遺産の和食文化なのです。
その中でも自然のエネルギーを生かした、麹による発酵、醸造製品である味噌、醤油、日本酒、酢、みりん、納豆、梅干し、昆布、干物、佃煮、緑茶などの和食文化の発達が素晴らしいのです。
昆布の出汁から出るグルタミン酸の美味しさは、甘味、酸味、塩味、 苦味に続く第五の味覚「旨味」として世界中に認知された、世界的な大発明なのです。
今やミシュランの三つ星を取るレストランにとっては、この「旨味」と「和食」の良さを生かせる事が前提条件ともなっているのだそうなのです。
またコロナ禍で改めて明らかになった、清潔を重んじる国民性と、清潔を実践した環境と習慣が定着しているからに他ならないのです。
世界でも毎日お風呂に入る国民は珍しく、神社参拝や食事の前に手を洗うという習慣も世界全体からすると、珍しい部類に入るのです。
衛生状態が確保されているので、食中毒、疫病や伝染病の感染率も低く抑えられており、安全な環境が保たれているのです。
それらの食文化と、目に見え無い人々との繋がりと安心の生活が相乗効果となり、日本人の世界一長生きに繋がっているのです。
一方で、日本は先進国の中でも自殺が多い国、その中でも若者の自殺が多い国で有る事を忘れてはなりません。
日本の年間自殺者は約3万人程度ですが、自殺の原因で最も多いのが健康なのです。
健康で長生な人々が多い為、そうでない病気の人々がマイナーな人間として肩身の狭い扱いをうけるのであろうし、医療費の負担が大きく、病気の人々を精神面からも追いつめているのかもしれません。もしそうであれば、医療費の無料化、病気の人々を勇気づけ、生きがいを見いだせるような、施設やコミュニティーを増やして行く事が必要となるのです。
自殺する人が少ない、生きがいのある国家となれば、平均寿命もさらに延びて行く事になるので、これからも日本人は世界一の長生きを目指して行くべきなのです。
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ドーパミンの放出「金融リテラシー」
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体操教室TOMOSPO
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※お受けできないもの(例)
・住所、名義、引落口座、支払方法等の諸変更
・各種資料、手続用紙のご請求
・カードのご利用内容、ご請求内容に関するお問合せ
・カード発行の審査状況、カード発行可否関連
・カード、請求書の再発行
・VIEW’s NETの登録情報の変更、サービスID・パスワードの再設定
・各種サービスの設定状況確認(オートチャージの設定状況等)
・お急ぎのお問い合わせ
(お急ぎの場合はお電話でのお問い合わせをお願いいたします)
出典:お問い合わせ(ビューカード) – JR東日本
お問い合わせフォームは一部の内容や急ぎの問い合わせには対応していませんが、電話・メールの双方で連絡が取れるというのは、利用者目線で大変ありがたいですね^^
ビックカメラSuicaカードのメリットとは?
冒頭で、ビックカメラSuicaカードには様々なメリットがあるとお伝えしましたが、その点について、もう少し具体的な情報も掲載しておきます。
苦情・クレームを抱えるような事態になれば、ビックカメラSuicaカードの解約を検討される方もいらっしゃるでしょうが、まずはカードの特長に関しても、確認してみてください。
さて1つ目のメリットは、高還元率なビッグカメラでの特典です。
ビックカメラのお買い物でビックカメラSuicaカードを利用すると、現金払いと同率の基本10%のビックポイントが付与されるシステム。
さらに、ビックカメラのお買い物にてチャージしたSuicaを利用すれば、最大11.5%のポイントサービスとなります。
基本10%のビックポイントに加えて、JRE POINTも最大1.5%貯まります。
続く2つ目のメリットは、電車や駅ビルなど、幅広い利用でポイントが貯まること。
ビックカメラSuicaカードなら、ビックカメラ・コジマ・ソフマップ以外のお買い物・お食事・公共料金のお支払いでも、ビックポイントとJRE POINTを両方貯めることができます。
実質1%相当のポイント還元(ビックポイント0.5%+JRE POINT0.5%)で、普段のご利用でもおトクです。
JR沿線の駅ビルなど、カードの提示でポイントが貯まるJRE POINT加盟店にてお買い物をする際、カードを提示すれば、100円(税抜)につきJRE POINT1ポイントが貯まるという特長も。
また、JR東日本運営の通販サイト「JRE MALL」でお買い物をすると、JRE POINT還元率最大3.5%です。
3つ目のメリットは、貯まったポイントをSuicaチャージや幅広い商品に交換することができる点。
ビックポイントの場合は、ビックポイント1,500ポイント=Suicaチャージ1,000円相当、JRE POINTの場合は1ポイント=1円相当としてチャージが可能です。
また、JRE POINT1,000ポイントを、ビックポイント1,000ポイントに交換することもできます。
JRE POINT については、JRE POINT WEBサイトなどにおいて、鉄道グッズや家電、グルメなど、様々な商品と交換するのも楽しいですね。
新幹線等で利用できる「JRE POINT特典チケット」に交換可能というのも、ビックカメラSuicaカードの特長でしょう。
加えてJRE POINT を使い、JR東日本運営の通販サイト「JRE MALL」にて販売されている、鉄道グッズ・グルメなどの商品を購入することもできます。
4つ目のメリットは、初年度の年会費が無料であること。
さらに2年目以降についても、年1回でもクレジットカード機能を利用すれば、次年度の年会費524円(税込)も無料となります。
5つ目のメリットは、ビューカードならではのSuica機能が便利であること。
ビックカメラSuicaカードはクレジットカードとしてはもちろん、Suicaとしても利用できるため、チャージして電車に乗ったり、コンビニや自動販売機でのお支払いに利用したりと、幅広く活用できる点が魅力です。
自動改札機にタッチするだけでSuicaへの入金(チャージ)ができる便利な「オートチャージ機能」を利用すれば、Suicaの残額を気にすることなく、快適に移動することも可能。
しかも、JRE POINTが1.5%(通常の3倍)貯まります。
そして6つ目のメリットは、旅行保険や紛失時の補償など、充実のサポートが付いている点です。
きっぷや旅行商品をビックカメラSuicaカードで買い求めると、改札を入ってから出るまでを、国内旅行傷害保険で補償。
海外旅行にお出かけの際は、海外旅行傷害保険を自動付帯します。
国内も海外も安心の保険サービスですね。
一方で不正利用などに対する補償に関しては、万が一、ビックカメラSuicaカードを紛失してしまっても、クレジットカードとしての補償はもちろんのこと、Suicaへの入金(チャージ)残額まで補償してくれます。
以上の内容が、ビックカメラSuicaカードがアピールする“6つのメリット”です。
実際にご利用の場合には、各種条件なども確認した上で、ビックカメラSuicaカードを上手く活用してください^^
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「苦情クレーム電話番号センター」の管理人リホです。35歳のOLです。
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気になる記事がありましたら是非参考にしてみて下さい。
どうぞ宜しくお願いします。
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0120-0123-55(東京)
0120-0123-66(大阪)
受付時間:9時~18時
■エプロンサービスについて
0120-0123-88
受付時間:9時~18時
出典:各種お問い合わせ|引越しはアート引越センター【公式】
またいずれの内容に関しても、利用規約に同意の上、Webの専用フォームからメールで問い合わせることも可能です。
日曜と年末年始は翌営業日以降の回答となるらしく、「お急ぎのお客さまは上記窓口までお電話」するようにとの指示がありますが、要点をまとめて疑問を投げたいという場合には、メールを利用するのも一案ですね^^
会社に関するお問い合わせ先は?
なおアート引越センターを運営する「アートコーポレーション株式会社」自体に絡む問い合わせがある場合は、次の窓口を利用しましょう。
06-6946-0123
受付時間:9時~18時
出典:各種お問い合わせ|引越しはアート引越センター【公式】
アートコーポレーションは大阪市に本社を置く会社ですから、大阪の市外局番「06」から始まるこちらの電話番号は、企業の中枢部分につながっていると考えて良さそうですね。
会社に対するクレームや全般的な意見がある場合には、こちらの番号に連絡を入れましょう。
なお「会社について」の問い合わせも、その他項目と同じく、Webの専用フォームからメールで投げることも可能となっています。
いずれの内容も電話/メールから任意の手段で連絡できるという点は、大変ありがたいですね^^
昨今は電話窓口を一切設置しない大企業も増えてきていますから、そういう意味ではアート引越センターの対応は利用者目線に立っているともいえそうです。
サクっとやり取りをしたい・急を要する案件だという方は電話での連絡がオススメですが、苦情を抱えており感情的になってしまうかもしれないと心配な方などは、メールを利用した方が本来の意図が伝わりやすいケースもあるでしょう。
アート引越センターを選ぶメリットは?
問い合わせ窓口の情報を押さえたところで、アート引越センターを選ぶメリットについても、改めて確認しておきましょう。
今から約45年前、引越しといえばまだ運送会社が片手間に行っていた時代に、モノを運ぶだけでなく、心のこもったサービスで新生活をお手伝いしたいとの思いから、引越し事業をスタートさせたというアート引越センター。
業界のパイオニアたる同社を選ぶメリットは多々ありますが、無料サービスが充実しているというのは、特筆すべき点ではないでしょうか。
クリーンサービスの面では、ムービングスタッフが搬出前に簡単な拭き掃除を実施し、新居に家財のホコリを持ち込まない「家具クリーンサービス」や、ムービングスタッフが新居を汚すことがないよう、搬入作業に取り掛かる前に新しい靴下へはきかえる「クリーンソックスサービス」を提供。
一方、気配りサービスの面では、ムービングスタッフの指名を可能とする「ご指名サービス」や、転出する住まいと転入する新居のご近所へ、ムービングスタッフが引越し作業のご挨拶と「これからもよろしくお願いします」のメッセージを込めたご挨拶品を渡しに伺う「ふたつよろしくサービス」が実施されています。
アフターサービス&サポートサービスも、充実。
「家具移動サービス」は、アート引越センターでお引越しをされてから一年以内であれば、1回に限り、家具移動を無料で利用できるというものです。
お引越し時の諸手続きを代行し、新居での快適な生活を応援する「ワンストップサービス」も、利用者にとっては有難いですね。
お引越しに関する情報は「引越マイページサービス」を通じて、お客さま専用ホームページにてお知らせ。
これらがすべて無料というのは、長年の実績と最高の品質を誇る、アート引越センターならではといえるでしょう。
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【引退】明日花キララの”S級ボディを味わえる”エロVR動画まとめ
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AV女優(VR)おすすめエロVR動画アダルトVR
AV女優が早い時間帯のテレビ番組に出演したり、SNSで情報を発信するというのも今では普通のことになっていますが、一昔前では考えられないようなことでした。
また、最近ではAV女優がCDデビューしたり、アイドルのようにグループを組んで活動したりというのも当たり前のようになっていたりもします。
AV女優のメディアへの露出がどんどん増える中、AV女優の中でナンバーワンのTwitterフォロワー数を誇るのが今回紹介する「明日花キララ」ちゃんです。
また、この記事で主に知ることができるのは以下の内容となっています。先に知りたいことがある場合は、そちらまでジャンプしてください。
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【悲報】2020年2月4日、明日花キララ引退
かれこれ10年ほど前からAV業界の牽引してきた「明日花キララ」さんが、自身のSNSで引退を発表しました。
いきなりの発表でビックリさせてしまってすみません。
約10年間頑張ってきたAV業界を2年程前から休業していましたが、この度、
正式に卒業させてもらう事にしました。 https://t.co/63w8LntrtF
— 明日花キララ (@asukakiraran) February 4, 2020日
確かに、女優業を休んでいたこともあり、撮り下ろしの新作は見かけませんでした。とはいえ、いつか復帰すると思っていたので、ショックを受ける前に衝撃的なニュースとなりました。
アダルトビデオの発展に多大なる貢献をしてくれた彼女がいなくなるのは、AVファンのひとりとしてとても悲しいです。
しかし、辞めると決まった後にタラタラ言っていても仕方ないので、今後の人生もAV女優と同じぐらい華やかになるよう応援したいと思います。
引退の発表を知ったファンたちの反応
きいたん長い間お疲れ様でした🙇🏻♂
長い休業でどうなのかな?とモヤモヤしてたけど
これでスッキリした〜!
多方面でも大活躍してるので、
元AV女優でもここまで世間で活躍できるという
魅力を備えているのはきいたんだからだと思ってるので、益々頑張ってね💖💖
— うめ@2nd (@lovezplum) February 4, 2020日
約10年間お疲れさまでした。
今後、益々のご活躍をお祈り申し上げます。
— 特定係長@AVソムリエ (@tokutei_av) February 4, 2020日
うちの息子はファンクラブ会員でした。
今夜は息子と今後について話そうと思います。
— 永 遠 (@TOWA_KUN1225313) February 4, 2020日
約10年間お疲れ様です!
僕の息子がお世話になりました。
— れもん組_はり🦔규 찬 (@HaR1_APS) February 4, 2020日
ほぼ全ての成人男性がお世話になったことのある「明日花キララ」さん。ファンたちからは引き止めるような言葉はほとんどなく、引退してからも応援してる!これまでありがとう!など、前向きな内容ばかりでした。
中途半端に引退する女優さんとは違い、完全にやりきったと皆感じているのでしょう。また、AV女優が引退する時にお決まりの言葉…
「これまでお世話になりました」
やはりこの言葉、しっくりきます(笑)私も50回は明日花キララさんのエロ動画でヌかせてもらっているので、この場を借りて言わせていただきます。
約10年間、アダルト業界の発展に貢献してもらい、本当にお疲れさまでした!これからの明日花キララにおいても、陰ながら応援させていただきます。大変お世話になりましたw
AV女優「明日花きらら」とは
明日花キララは2007年(当時18歳)でh.m.pよりデビューし、これまでにスカパー!アダルト放送大賞などを受賞しています。
2009年10月よりプレステージへ移籍後、現在はS1所属のAV女優として活動しており、恵比寿★マスカッツの4代目リーダーとして活動中で、2016年にはソロデビューを果たしています。
一般の方が明日花キララを知るきっかけになったのは映画「アイアンガール」が大きかったと思われ、2015年にはシリーズ2作目も製作されています。
恵比寿★マスカッツ 4代目リーダー
恵比寿★マスカッツは、AV女優やグラビアアイドルで構成された「エロく、正しく、美しく」をモットーに活動するアイドルグループ。同グループが持つ冠番組「マスカッツナイト」などを中心にメディアでも度々見かけます。
2015年12月より明日花キララが4代目リーダーとなりましたが、リーダーっぽくないポンコツキャラな面もファンに気に入られる要因ではないでしょうか。
全国ツアーなどライブ活動も積極的に行っており、AV女優たちが世間一般に顔を知られる場として重要な役割を果たしているグループです。
恵比寿マスカッツまとめ!歴代リーダーや人気メンバー・解散理由も調査
明日花キララのアダルトVRエロ動画
お待たせしました!明日花キララが出演するエロVR作品を漏れなく紹介していきます。今やAV界のアイドルとして活躍する彼女のVRセックスだけはしっかり拝んでおきましょうw
【VR】明日花キララのヴァーチャルSEX講座
エスワン ナンバーワンスタイル
作品タイトル「【VR】新基準 VR 高画質!100%比率!明日花キララのヴァーチャルSEX講座 女が本当に気持ち良くなるセックスを教えてあげる」です。
明日花キララちゃんがセックス講座をしてくれるという内容のエロVRで、実質的に明日花キララのVR作品としてはこの作品が最後となっています。
今までの作品よりも可愛く見える表情が多いように感じましたし、明日花キララちゃんのオッパイと顔が目の前に迫ってくるのはやはり嬉しいですね。ただし、VRとしてのクオリティは…
とはいえ、この作品以前のものはとてもVRと言えるレベルではないので、見るならこの作品1択ですね。それを理解した上で明日花キララとVRでセックスをしたいと思う人にはおすすめです。
初めてのVRだったのですけど、これ……すごいですね!キララさんのオッパイが目の前に近づいてきて、キスもたくさんしてくれてすごいとしかいいようがないです!
キララちゃんが近づいてくれてキスしたりおっぱい揉ませてくれたりする時だけ、限定で興奮します。VRとしてのクオリティは言うまでもなく低いです。
【VR】明日花キララ 密着イチャイチャ新婚生活キララがキスしまくり!
エスワン ナンバーワンスタイル
作品名「【VR】新基準 VR 高画質!100%比率!長尺!密着イチャイチャ新婚生活キララがキスしまくり!射精おねだり!超リアル同棲VR体験 【エッチを我慢できないキララの夜這い手コキ】【裸エプロンのキララといちゃいちゃパイズリ&フェラ】明日花キララ」です。
まだまともなエロVR作品は出ていない明日花きららちゃんなのでAVファンからの期待度は相当高いです。個人的にも注目していましたが、これまでのエスワン作品とクオリティに大きな変化はないように思えます。
評価も明らかに悪いのですが、それでも出演しているのが明日花キララちゃんなので、近くまで近づいてきてキスや囁きながらのフェラなどはたまりませんw。
たしかに小人感はないかもしれないが、距離がはっきり遠いです。騎乗位はかなり向こう側にいる感じで、密着感なし。
とても高画質とは思えません。内容はそれぞれ好みがあると思いますので触れませんが、長尺なだけで中身は…価格も高いだけだと思います。
【VR】第四話『最終兵器キララ、破壊力がケタ違いです』
体操着・ブルマ コスプレ
明日香キララのエロVRを待ち望んでいたひとりであり、ようやくキララちゃんとセックスしているバーチャル空間を体験できました!VRゴーグルを装着し、半勃起の状態で念願の動画再生開始。
女優が明日香キララだけに微妙な感想は伝えたくありませんでしたが、こちらのVR作品では本気のプレイは体験できません。
挿入もしてないし、声も出さずただ揺れているだけの動画になっている。
VRで一番出て欲しかった。本当は本物のキララちゃんと???したいけど…十分満足した。迫ってくるオッパイや可愛いい顔がたまらない( ̄∇ ̄)。
【VR】第一話 『はじめまして、明日花キララです!』
体操着・ブルマ 超乳 メイド
シリーズ1作目となるエロVR作品となります。ドラマの内容は「未来から明日香キララがやって来て、あなたの精子を確保して持ち帰る」といったものですが、1作品の尺が20分弱のため一瞬で終わってしまいます。
1作目から買うのが普通の挙動でしょうが、おすすめは最終話からの方が良いかも…。脱ぎありのイメージビデオです。
設定はさておきこの作品はVRのイメージビデオの見本になるレベルだと思います!画質もいいし、スケールもよく接写も多いので可愛いキララちゃんを本当にすぐそこに感じられました。
なんでVRデビューでイメビ?
【VR】第二話 『おはようございます、ご主人様』
体操着・ブルマ 超乳 メイド
1作目同様、セックスシーンがある訳じゃないですが、メイド服の明日香キララが脱ぐのを目の前で見るのは興奮します。ただ、この内容で1,280円なのはちょっとコスパが…
【VR】第三話 『魅惑のホットヨガで、ラブラブパニック』
体操着・ブルマ 超乳 メイド
ブルマ姿の明日香キララを見れるのは嬉しかったですが、いかんせんヌキどころが見つからない。素材はパーフェクトなので、次回作はキララちゃんとハメてる気分になれる作品お願いします!
明日花きららのおすすめアダルト動画
誰が見てもパーフェクトボディの持ち主の明日花キララちゃんは、見た目やエロさに関しても群を抜いて凄いので、全体をとおして外れ作品がないのが特徴です。
しかし、ここは敢えてこれまでに発売されている作品の中で特に人気があり私もおすすめする作品を挙げておきたいと思います。
ミラクル美乳 明日花キララ
指マン  潮吹き  美乳
最初に紹介するのはデビュー作となった「ミラクル美乳」ですが、このときまだ10代だったとは思えないほどのスタイルとエロさを持っています。
当時から注目度が高く、発売後すぐに人気の作品となりましたが、私自身この作品をはじめて見たときの衝撃は未だに覚えているほどです。
その証拠にこれまでにDMMから販売された全アダルト動画の中で歴代10位の記録となっています。
※販売停止(エロ動画一覧へ)
明日花キララが人生で一番酔っぱらって乱れた夜
エスワン ナンバーワンスタイル
S1 NO.1 STYLE
淫乱・ハード系 巨乳 ハメ撮り
DMMでも週間7位をとるほど人気の作品で売れまくなっているのが、「明日花キララが人生で一番酔っぱらって乱れた夜」で、DMMより独占販売されている作品です。
イベント帰りに酔ったキララちゃんがゲリラ撮影されるというドキュメンタリータッチになっており、泥酔姿もそうですが、こんなエロい女の子いたらヤバイなぁと思ってしまいますww
2時間半と長い時間のんびりと見ることもでき、ヌキどころもあり、非常におすすめです。
S1ギリモザ8時間ベストVol.3
エスワン ナンバーワンスタイル
S1 NO.1 STYLE
ナンパ 巨乳 淫乱・ハード系
S1から発売された8タイトルを詰め込んでおり、収録時間も長いので何度でも楽しんで見ることができますし、この内容でこの価格は破格とも言えるでしょう。
DMMの独占配信となっており、他のサイトでは購入することは出来ませんが、この作品を購入する為にDMM会員になっても損はしないはずですww
勿論、ファンでなくても持っておいて損はないですし、かなり長い間オナニー動画として活躍してくれる作品だと言えます。
大人気のAV女優「明日花キララ」ちゃんについて紹介しましたが、彼女の10年を超える活動と残してきた軌跡を少しでも感じてもらえたら良かったと思います。
AV女優を引退しても芸能活動は続けていますし、メディアに出る機会も多いと思うので、見かけた時は是非応援してあげてください。


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この記事では、女の宿敵である紫外線に負けず美白を死守する「日焼け止めの正しい塗り方」をご紹介します。チェックしながら読んでくださいね。
この記事であなたにお伝えしたいこと
1 日焼け止めを塗る順番は大丈夫?
2 日焼け止めを塗る量はたっぷり?薄く伸ばす?どっちが正解?
3 日焼け止めを塗るタイミングは、でかける直前は・・・
4 こまめに塗ってる?塗る頻度は?
5 日焼け止めを塗り忘れしやすい場所まとめ
6 去年の日焼け止めは使っても大丈夫?NG?
日焼け止めを塗る順番は大丈夫?
日焼け止めを塗る順番は、化粧水、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションです。日焼け止めを塗る前に、保湿しておくと浸透力が高まるので化粧水でお手入れしておきましょう。化粧水や美容液で肌を整えておくと、日焼け止めが落ちにくくなるという効果もあるんですよ。
体に塗るとき、直接日焼け止めを塗っていませんか?顔だけでなくボディに日焼け止めを塗る前も、ボディ用ローションなどで保湿してから塗ったほうが良いですよ。面倒でもこのひと手間が、肌トラブルを防止して美肌に近づく一歩です。
日焼け止めを塗る量はたっぷり?薄く伸ばす?どっちが正解?
日焼け止めを塗る量は、クリームタイプであれば大粒の真珠2個分。ミルクタイプは、500円玉の大きさが適量です。多すぎるんじゃないのと思てしまう量ですが、日焼け止めは、ムラなくたっぷり塗らないと効果がないんです。
たくさん塗って、白くなったりギトギトになってしまうときには、2回に分けて塗って、仕上げにハンドプレス!手でパックすると白っぽくならず、ムラにもなりにくいのでおすすめです。
高価な日焼け止めを塗って薄く伸ばした時と、コスパが良いもの買ってたっぷり使った時で、日焼けの度合いを比較すると、コスパが良い日焼け止めをたっぷり塗ったほうが日焼けしにくいです。惜しみなくたっぷり塗れる日焼け止めを購入しましょう。
日焼け止めを塗るタイミングは、でかける直前は・・・
できれば朝起きたらすぐに日焼け止めを塗りましょう。紫外線は窓や長袖のシャツを通りぬけてしまうので、室内でもダメージを受けます。少なくとも、外出する20分から30分前には日焼け止めを塗りましょう。肌になじむ前に紫外線に当たると、日焼けする可能性が高くなるので、早めに塗ることをお忘れなく!
こまめに塗ってる?塗る頻度は?
一度塗っておしまい・・・ではNGです!日焼け止めは、汗をかくと流れて落ちてしまうので紫外線は予防できません。面倒ですが少なくとも2~3時間ごとに塗りなおしましょう。また、塗りなおす前には、ハンカチやティッシュで汗や皮脂をふき取ってくださいね。ふき取らないと肌になじみません。
顔はパウダータイプやスプレータイプの日焼け止めで重ねると簡単なのでおすすめです。それも面倒というずぼらなあなたには、飲む日焼け止め(サプリメント)がおすすめ。体の内側から日焼けのメカニズムに働きかけて紫外線の肌トラブル対策に効果的ですよ。
日焼け止めを塗り忘れしやすい場所まとめ
日焼け止めを塗ったつもりでも、実は塗り忘れていたから日焼けしちゃったのかも?忘れやすいところをまとめたので、参考にしてくださいね。
ミュール焼け、時計焼けにもご注意を!
去年の日焼け止めは使っても大丈夫?NG?
空気中の雑菌が混じっていたり、品質が低下し効果が得られない可能性が高いので、去年の日焼け止めを使うのはNGです。劣化した成分が肌荒れ・湿疹などの原因になる危険があるので使わないようにしましょう。
あなたの日焼け止めの塗り方は大丈夫でしたか?
もし間違っていたら、今日から気を付けさえすれば、うっかり日焼けが防げますよ♪
日焼け止めを選ぶときの豆知識 SPF、PAってなに?
「【決定版】プロ級にマスカラをキレイに塗るコツ5つ」
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ATOK Passportを契約しているなら「ATOK 2017 for Mac」はもう使えますよ、という話。
(参照元:日本語入力システム | ATOK 2017 for Mac | ジャストシステム)
日本語入力システムATOKの最新バージョンになる「ATOK 2017 for Mac 」が、2017年6月23日にジャストシステムより発売されました。
私は月額定額制の「ATOK Passport」を利用しているんですが、この最新バージョンの「ATOK 2017 for Mac」はいつから使えるんだろう?と思って調べたところ、すでに利用可能になっていました。
ということで、ATOK Passportを契約しているユーザーが「ATOK 2017 for Mac」を使えるようにする方法をまとめました。
1「ATOK 2017 for Mac」にアップデートするには、アップルメニューの入力ソース 「ATOK 2017」のアップデートを確認をクリックします。
5アップデートが始まりますので、アップデート終了までしばらく待ちます。
6再起動を促されますので再起動をクリックします。
7再起動後「ATOK スタートアップツール」が立ち上がるので続けるをクリックします。
8特に細かい設定をせず、そのまま引き継ぐのであれば標準を。細かく設定したいのであれば手動を選択し続けるをクリックします。
9設定内容を確認して実行をクリックします。
10設定が終了するまでしばらく待ちます。
11設定が終了しました。これでATOK 2017 for Macが使用できるようになりました。
ATOKクラウドサービスの開始設定
ATOKには、契約内容によって「ATOKクラウドサービス」というものがオプションでインストールできるようになっています。現在私はATOK Passport [プレミアム] を契約しているので、引き続きセットアップを行いました。
1次へをクリックします。
2利用したいサービスのチェックボックスにチェックを入れて次へをクリックします。
3Justアカウントで登録したメールアドレスとパスワードの入力し次へをクリックします。
4以下の画面が出たらサービスが利用可能になります。閉じるをクリックしてウインドウを閉じます。
Macスマート連携の設定
1次は「Macスマート連携」の初期設定です。必要がなければ今は設定しないをクリックし、使用したい場合は続けるをクリックします。
2Macスマート連携を有効にするをクリックします。
2OKをクリックします。
3OKをクリックします。
4これでMacスマート連携の初期設定は終了です。OKをクリックしてウインドウを閉じます。
今回の「ATOK 2017 for Mac」にアップデートしても、特になにか変わった様子はありません。まあ日本語入力プログラムって、縁の下の力持ち的な存在ですから、目に見えるような存在感をアピールされても困りますし(笑)
ですが長い時間、たくさんの原稿を書く人にとっては、自分なりの文字変換精度がどんどん作られて、誤変換することが減っていくわけですから、これに投資しても十分過ぎるほどのリターンが手に入るかと。
なので、できるだけ快適に文字入力をしたい人には、日本語入力システムをATOKに変えてみることをオススメします(๑′ᴗ‵๑)
以上、今週も飯テロ対策に追われる杏珠でした。それではまた!
ATOK 2017 for Mac [プレミアム] 通常版
posted with カエレバ
ジャストシステム 2017-06-23
ATOK 2017 for Mac [ベーシック] 通常版
posted with カエレバ
ジャストシステム 2017-06-23
【ATOK 2017 for Macの詳細はこちらから】 日本語入力システム ATOK 2017 for Mac – Just MyShop
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1972年生まれ。東京都八王子出身・中野区在住。デジタル機器やデジタルサービスを駆使して、いつでもどこでも人生を謳歌する「デジタル寅さん」として活動中。デジタルの楽しさを知ってもらうためのデジタルサポートを行っています。 その他にはグラフィックデザイナー、料理や食を通じてコミュニケーションを楽しむ研究をしている「食と心の研究家」としても活動。料理コミュニティ「キッチン男子部」の顧問も。
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1972年生まれ。東京都八王子出身、中野区在住。
デジタル機器やデジタルサービスを駆使して、いつでもどこでも人生を謳歌する「デジタル寅さん」として活動中。 デジタルの楽しさを知ってもらうためのデジタルサポートを行っています。


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何度か輪行して思いました。
輪行をして電車に乗り込む時にバイクからはずす、汚したくないトップチューブバッグやサイコン、ライトなどを持つのが面倒。
自宅の最寄り駅で輪行を解除して家に帰る時には、使い終わった輪行袋や輪行アイテムを、駅でたたんだりきれいに収納するのが面倒(だって5分も走れば家だし)。
この問題を解決するために、以前は手提げがついたショップの袋とかを使っていました。
電車に乗り込むときにはバイクから外したアイテムをそこに入れて、輪行が終わって自宅に帰る時には使い終わった輪行袋はたたまないでクシャっとそのまま袋につっこんで、袋ごと持って帰って家できれいにたたみ直していました。
(駅の地べたでたたむより楽なので)
荷物があるならバッグとかを持っていけば済みますが、輪行先で走る時にはバッグが邪魔になってしまいます。
なので、使わないときは薄くコンパクトにたためて汚れも気にならないショップの袋を使っていました。
ショップの袋を使いまわすのってちょっと貧乏くさいのですよね。
それに、手提げだからバイクに乗る時に持ちながら乗るのもちょっと邪魔。
サコッシュ的なものなら使い勝手が良さそう!と思い、見つけたのがこちら。
FAIRWEATHER(フェアウェザー) packable sacoche gray
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Yahooショッピングで購入
何度もこのブログでご紹介していますが、
このサコッシュはとにかく軽い!薄い!コンパクト!防水性高い!オシャレ!
と何拍子もそろったすぐれもの。
私も愛用していて、普段使いもできるのでもの凄くおすすめです。
(私は普通に出かける時にも使っています)
サコッシュは小さくたためるものを持っておけば、輪行先でもサドルバッグやジャージのポケットの片隅につっこんでおけるので本当に便利です。
サコッシュのような小さなサブバッグがあれば、輪行をする前や電車に乗る時にとりあえず荷物をそこに突っ込んで先を急ぐことができます。
電車の時間がもうすぐでバックパックにきれいに詰めてる時間がないとか、すぐにまた使うから、というようなものを突っ込んでおいて、電車内や自宅、宿などでゆっくり整理すればストレスも少ないです。
コンビニなどで買い物をしたものをとりあえず入れて自転車に乗る時もサコッシュならななめがけにできるので楽チン。
サコッシュ自体がかさばると荷物になるので、薄くてコンパクトになるタイプを選ぶのが重要です!
おすすめ輪行アイテムその2 シンプルなタイプのベルクロテープ
実はかなり優秀なのが、ベルクロテープ。
ベリベリと貼ったりはがしたりできる、こういうテープです。
マジックテープ、結束テープとも言うかもしれません。
私のおすすめは金具など一切ついていない、このようなシンプルなタイプのベルクロです。
TRUSCO マジックバンド 結束テープ オレンジ 20mm×3m 1mm厚 MKH2030OR
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トラスコ中山(TRUSCO)
Yahooショッピングで購入
長さは20センチから30センチぐらいあればいいと思います。
このベルクロテープをどんな場面で使うかというと、輪行袋に入れたバイクを電車内に固定する時に非常に便利なのです!
輪行する時って、できるだけ電車の先頭車両や最後尾車両、または車椅子スペースのある車両に乗りますよね。
その方が自転車を置くスペースが確保しやすいからです。
(もちろん車椅子やベビーカーが優先です!!)
そういう車両にはたいてい壁に手すりがついているので、そこに輪行袋ごと自転車をくくりつければ側に立っていなくても自立してくれるので、車内が空いていれば自分は離れて座ることだってできます。
輪行時に自転車から離れて座るのは良くない、という人もいるようですが、ちゃんと自転車を固定できて、目を離さずにいられれば私は構わないと思っています。
無理に座ろうとは思いませんが、座席に余裕があるなら座ったって構わないじゃないですか。
輪行するだけでもちょっと疲れますしね(笑)。
で、きっちりと自転車を手すりに固定するためにシンプルなベルクロが非常に使えるのです!
ある程度長さがあって、留める箇所を好きにできるベルクロなら、何重にも巻き付けたりしてがっちり固定できます。
がっちり固定できないと発車、停車のたびにバランスを崩して壁にぶつかったり、ガタガタ言うのでそばを離れられないんですよね。
こんな風にベルトに余裕がある感じで固定すると、倒れる心配はないけど発車、停車のたびに壁にぶつかったりしてうるさいし、自転車も傷つきます。
ですが、こんな風にベルトをピンと張ってベルクロに絡ませて何重にもぐるぐる巻いてしっかり固定すれば動くことはありません。
シンプルなタイプのベルクロだからこそ、こういう風に何重にも巻けるんですよね。
固定して静かにできれば近くの席に座れるし、うるさくならないのでハラハラしないで座っていられます。
輪行中は他の乗客の迷惑にならないように気を遣いっぱなしなので、安心して座っていられるだけでかなりストレスが少なくなります。
ただし、電車が混んできたら自転車のそばに立って、近くに立っている他の乗客の様子を伺っておいた方がいいですね(自転車で傷つけたりすることのないように)。
「ロードバイクで輪行する時に超おすすめ!手放せない2つの便利アイテムをご紹介。【ロードバイク初心者】」
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2.おべんとうをつくってあげる
太ってきたと一番感じて焦っているのは彼氏本人のはず。
そこで、大好きな彼女といえども、外野から「痩せろ」「デブになった」と言われるのは面白くないはずです。
特に食事制限は本人の精神的な強さ・意志の強さが大きく関係するので、他人が無理に食べ物を規制しても継続できないことも多いもの。
そこで取り入れたいのが、お弁当を作って食べてもらうという作戦です。
味気ないコンビニ弁当や持ち帰り弁当、レトルトやファストフードを食べている彼氏なら、それが最愛の彼女が自分のために手料理を作ってくれるとなったら、ダイエット以前にうれしいはず。
しかし、「太ってきたから食べて」と言って手渡すのは厳禁。
それよりも、「最近料理をがんばってみようとおもって。味に自信がないから味見して感想を教えてもらえない?」など「自分がしたいから」というスタンスで、「協力してほしい」という形で彼氏に提案するのがオススメです。
彼氏としては彼女の手料理というだけでも最高の味付けですし、幸せな気持ちをたっぷりと堪能できる上に、カロリーコントロールと栄養バランスが取れた食事を知らない間に摂ることでダイエットもできる、ジャンクフードよりも健康に良いなどメリット盛りだくさん。
彼女としても、彼氏を無理なく痩せさせるという主目的の実現に役立てることができると同時に、彼氏からの愛情も深まる、自分の料理の腕をあげられる、という点で一石二鳥。
つまり双方、良いこと尽くしの方法と言えます。
好きな人の心とお腹を満足させる手作り弁当を作る時のポイント5選!
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手作り弁当を嫌う人はまずいません。子供のころ、お母さんが愛情込めて作ってくれたお弁当が、給食や学食よりも大好きだった・嬉しかったという男性も少なくありません。それは大人になっても同じ。ということは、手作り弁当が好きな人をオトす有効なアイテムとなり...
3.自分のダイエットにつきあわせる
「痩せろ」というと反発するような彼氏や、嫌がって続かなさそうな彼氏なら、「自分がダイエットしたいからつきあって」とおねがいする方法もおすすめです。
可愛い彼女のお願いならしょうがないなあと言ってつきあってくれることも多いでしょうし、いやがるようなら「デブスの彼女なんていやでしょ?○○君のためにきれいになりたいの」とでもいえばイチコロのはず。
自分ではなく彼女のサポートとしてやるならダイエットも「やらされている感」なく続けられることも多いので、この方法も効果的です。
以上、太ってきた彼氏を無理なく確実に痩せさせる方法をご紹介しました。
太ってきた彼氏をきもちよくダイエットに取り組ませるためには、彼女であるあなたがうまくたちまわり、手のひらのうえで彼氏を上手に転がし誘導することが大事。
二人でダイエットに取り組めば絆ももっと深まりますし、気がつけば彼氏も以前のようなかっこよさを取り戻して、さらにラブラブな二人でいつづけられるはずです。
本記事を参考に昔のかっこいい彼氏を取り戻しましょう。
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彼氏に飽きた女性におすすめしたい別れの切り出し方4つ
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30分のジョギング(有酸素運動)を1日1回とり入れると成長ホルモン分泌が1.3倍増加。
10分のジョギング(有酸素運動)を1日3回とり入れると成長ホルモン分泌が1.8倍増加。
(速度は時速10kmから徐々にスピードアップ)
○シラキュース大学、Jill A. Kanaley博士ら
30分のジョギング(有酸素運動)を1日3回とり入れると成長ホルモン分泌が1.6倍増加。
(速度は時速6kmから徐々にスピードアップ)
このようにジョギングは、成長ホルモンを1.3~1.8倍も分泌促進させることが出来る、ものすごい習慣だったんです!!
※成長ホルモンは美肌にとって欠かせないホルモンです。ターンオーバーの促進、繊維芽細胞の活性化(保湿成分の分泌促進)を促します。
私の場合、1日15分程度のジョギングでしたので、おそらく1.1~1.2倍程度の分泌促進だったかもしれませんが、それでもお肌の状態は実感できるくらい違いました。
そこで思い出したのですが、前に美肌芸能人のシルクさんの美容術について調べたとき、シルクさんは軽い負荷のエキササイズに非常に力を入れていました。
シルクさんは毎日継続的に有酸素運動をとり入れることで、年齢と比例して減る成長ホルモンの分泌を保ち、57歳でも若々しいお肌を保っていることが、今回の考察でわかりました。
S平も、ジョギングの数を1日1回から2回、3回と増やし、成長ホルモンを多く出していきたいと思います!!10分なので、手間としてもそこまでむずかしいことではないので、日が出る前の朝にジョギングをしていきたいと思います。
(補足)年齢と成長ホルモンの分泌低下
ちなみに、成長ホルモンの分泌は20代から低下していきます。
25歳頃より急速に低下し、
20代を100%とすると、30代で40%、40代で25%、60代で15%と急速に減っていきます。
※あくまで目安の数値です。個人差あります。
美肌を保つためにも、毎日1~3回ジョギングと取り入れ、減っていく成長ホルモンの分泌を保っていきましょう!!(30代の方が1日3回✕10分ジョギングを取り入れれば、単純計算で72%と倍近く分泌の低下を防げます)
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Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバ - Drivers24.org
Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53
オペレーティングシステムが自動的にAsusデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるMotherboardカテゴリーのAsusデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Asusドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
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Asus • マザーボード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAsusデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Asusデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Asusデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAsusデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAsusデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Asusデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Asusデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAsusデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAsusデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Asusデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Asusデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53プログラムの最新バージョンを発行します。Asus Striker Nvidia Chipset Driver Package WHQL x64 9.53ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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9歳の頃からジュエリー制作に携わり、1985年まだ無名のブランド「クロムハーツ」の製作依頼を受け、クロムハーツを表無頼に押し上げた影の第一人者である巨匠、スタンリーゲス。 多大なる功績を残し、2000年に彼自身のオリジナルブランドである「スタンリーゲス」をスタートさせる。
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text: 東北を旅行して盛岡に泊まったことがある。ホテルに入って窓からよく見ると下にユリノキの並木があり驚いた。『ユリノキという木』の著者は、岩手大学農学部の講師で、盛岡市指定保存樹木保護委員、岩手緑化研究会会長でもある。この人とユリノキの並木との関わりは深いと推察できた。ユリノキと縁の深い街だから、もしかして蜂蜜もあるかも知れないと老舗の蜂蜜屋に寄ったら運良く発見できた。高価だったが、珍しいので買って帰りお裾分けはせずこっそり我が家だけで素晴らしい味を楽しんだ。


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text:
30歳になったら真面目に結婚も考えたいと思っているのでね。
出来れば、保育士の仕事は続けたいんだなぁ~。
明日、女子会と言う程ではないけど学校時代のお友達と久しぶりに合ってお茶する事に!
それで、ほとんど仕事の関係上パンツが多くなりがちなんですが、今回は久しぶりにスカートです。
引用元:http://crosset.onward.co.jp
どうですか?我ながら可愛い!かなり太めのボーダーなんですが、それが体型をサポートしてくれて私の体型をスマートに感じられるのは良いですね。
今、冬間のバーゲン中でお買い物はするには最高にお得なんですよ。
これだと毎日走り回っている様には思われませんよね。
少し女性らしさも前に出して見る様にもしなくては、と思っています。
This entry was posted on 水曜日, 2月 25th, 2015 at 9:33 AM and is filed under オシャレ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.
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自由区で自由な服装! > オシャレ > お食事会にも好きな自由区で
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ブログ名:自由区で自由な服装!
21歳の女性です。職業は保育士をしております。
仕事中は動きやすさ優先でジャージを着ていますが、ものごころが付いた頃からオシャレをする事が好きでした。
近所の洋服屋だけでなく最近はネットで洋服を買うようになっていました。中でも「自由区」をよく使わせていただいています。


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カテゴリー: みたまんま | タグ: たいてい, まんま, クラクション, パイロン, 主体, 凄まじいエンジン音, 反対車線, 大名行列, 大方, 対向車, 悪い山道, 正面衝突, 片側1車線, 田舎, 背筋, 見通し, 車体, 運転者, 道路, 電気自動車 | 投稿日: 2013年3月16日 | 投稿者: sorim
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CDPATH(2/2) に CDPATH | VivaFan通信 より
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心優しい義姉にフェラチオしてもらったと…
食堂の中で胸元ひらいて乳首を晒し始める…
甘い唾液を交換しあう女の子同士のくちづ…
セフレの肉欲を掻き立てるノーブラの背中…
高1のときに妊娠して退学したあの子を思…
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2015年01月14日
性行為をした女性を催淫状態にする北条麻紀が創りだした女性が興奮する言葉責めのやり方
盗むだけで催眠効果脳を使用しまくって内物質の分泌を洗練させることができ性感帯で感じるオーガズムの7倍のエクスタシーをセックスした女に感じさせて完膚なきまでに逝かせるようにしたい紳士はいませんか?
ベストに人気のAV女優の北条麻妃が創りあげた、催淫セックスの秘密のテクニックを貴殿にも実行できるようにテンプレートにして公開します。
毎度ワンパターンなプレイにはもう飽きた!
いっそう手間いらずでSEXを免許皆伝したい!
毎度百発百中で絶頂させることができ「さすが立派な男ね!」と印象を持たせたい。
貴殿がもし、セックスレベルをめちゃめちゃ洗練させるようにしたいのであれば、これから教えるバイオレンスな催淫SEXテンプレートに準じた4ステップを今夜にでも使用しまくってください。
それこそが催淫テンプレート AV女優 北条麻妃(動画教材)というテクニックの教材でござる。
丁寧な解説や催淫剤よりも効き目が高いという点も、このテクニックの教材の隠された見どころと評価させていただいております。
以下の立派なSEXの見本についてまだこの教材に関して詳しく知りたい場合は、レビューページを参考にしてみてください。
⇒ 北条麻紀の催淫セックステンプレートの体験談とくちこみ
posted by AI AOYAMA at 16:02| Comment(0) | 日記
2015年01月13日
優しい催眠療法士が動画で教育する催眠の力があるセックスの手順
この度は、催眠術を逆手に取ったセックステクニックを制覇したい男子に向けて内緒の教科書を通知したいと思いました。
福島県東白川郡鮫川村の浜辺で出会うことになったセクシー女子大生にも利用してみましたが、
これから教えるセックスの授業を常用する事で、絶対にクンニでイカせたことがないという心配を即座に消滅することの難易度がすごく低くなります。
あと、おんなのカラダやイカせまくるキッカケへ対する姿勢を改める事で、ますます催眠術を逆手に取ったセックステクニックを実践しやすくなり結果をおさめる率は大きくなる予感がします。
これから教える教科書は催眠療法士が創りあげた、イカせた女性に体の相性が合うと思わせるための和姦のワザを教授して、指導者のクンニでイカせたことがないということに思い悩んでいる男子をマジで援助する事をめぐるスピリッツが心にドシっとくるほど伝わってくる製品だと思いました。
小生も催眠術を逆手に取ったセックステクニックに関係してちょっと分かりたいと感じていたので、絶対にあなたにもお奨めする理由はありますね。
それと、これから教える催眠術の作用を利用しておんなをイカセルセックスのワザの内容に関係してちょっと細かく案内してある催眠調教セックスのレビューと体験談をめぐる検索エンジンなども問題なければ勉強してくださいますようお願いします。
これを利用して乳首に感じさせる責め方を試してみるだけで、一度だけイカせた女性を完膚なきまでにイカせまくることもあなた自身の手でできるようになってしまうのです。
posted by AI AOYAMA at 16:11| Comment(0) | 日記
2015年01月12日
オーガズム催眠の美点とデメリットを把握する
本日のブログ記事は、オーガズム催眠の長所とウィークポイントに対する論文をお知らせをしたいと想ってます。
今から教える、オーガズム催眠を利用する長所は、焦らす方法が不得意でもセックスがすぐにでも進歩して、SEXで悦ばせたい事に笑ってしまうくらい悲しんでいる大人の男も、楽にファックで交じり合って和姦した女性を夢中にさせることが簡単に出来るようになります。
なおかつ、それだけじゃなくて異なる脳内麻薬を分泌させまくる方法には観たことない愛撫する方法が有るので、
そんな理由でもオーガズム催眠を激安価格で所持する値打ちがございます
勿論、社会人サークルで仲良くなった優しい専門学生にも今から教える脳内麻薬を分泌させまくる方法の長所を繰り出す事も不可能ではなくなるのです。
そしてもっと、今に至るまで果てさせる事が出来んかったナイスガールを今から教えるオーガズム催眠を物まねをするだけのことで最高に気持よくさせる事がマスターすることが出来るでしょう。
なんといっても、今から教える教材で学習したテクニックの効果で、思い通りにいろいろなナイスガールを最高のセックスを覚えさせててしまうことが、オーガズム催眠のダントツの長所であります。
けれど、オーガズム催眠には長所もあればウィークポイントだってありますね。
いつものようにオーガズム催眠を用いていると、いろいろな女が貴殿の思い通りに果てさせるため、まじめにファックを満喫する事ができないようになったり
偶然和姦した女性の肉体もメンタルもおろそかに触るような大人の男に変身する状況もございます。
などなどのメリットとウィークポイントを貴殿が見知し、真面目にこのマニュアルのテクニックを習得することでオーガズム催眠で学習したテクニックを用いて最高のセックスを覚えさせて、付き合いたいナイスガールからモテる大人の男に成長してください。
今回の最後に、いっそう長所とウィークポイントに関して細密にはオーガズム催眠のレビューを読みこむことで理解するにはそう時間はかからないでしょう。
posted by AI AOYAMA at 16:14| Comment(0) | 日記
当サイトから購入されますと、以下の特典をプレゼント!
購入後にインフォトップからダウンロードできるのですぐに手に入れることができます。
詳しい特典内容や入手法はこちらをご覧ください。
販売者さんより特別に配布許可をいただいた
現在も販売中の有料教材を特典として以下5つお付けします!!
(どの特典を選択しても同梱されています)
■風呂セックステクニック動画(動画)
■オンラインクンニ道場(動画 4980円 動画1時間57分 販売ページ)
■一之瀬ラブマッサージテクニック(動画)
■TAKA潮吹き動画教材(動画 有料教材6980円相当 販売ページ)
Copyright オーガズム催眠調教セックス(レビューと体験談) All Rights Reserved.


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チューニング・音量調整など
スマホなどは数字が出るデジタル式のチューニングですので非常に解りやすいのですが、これはアナログ式ですのでダイアル(?)を回してチューニングします。
とはいえ、ピッタリに合わせにくくはなく、ダイアルには適度な抵抗がありますので細かく動かすことが出来ます。このダイアルがスルスルと抵抗もなく動くタイプだとちょっと触っただけでチューニングがくるってしまいノイズが入るんですよね。
音量ダイアルはチューニングダイアルよりも軽いです。
うちの場合は電波塔から離れていますので、ワイドFMはロッドアンテナを伸ばしてもちょっと感度が悪いですが、移動するときちんと入る場所もありますので問題無いですね。
通常のAMやFMは問題なしです。
電池は単4電池を2本使います。
電池持ちはスピーカーを使うかどうかでかなり持ちが違ってきます。たぶん、2倍以上は違うと思います。
わたしの場合、モノ作りの作業のとき、移動しての作業がある時に使っていますが、電池持ちが悪いと感じたことは有りません。正確に使用時間を図っているわけでは有りませんので、アマゾンなどに書いてある仕様を目安にしても大丈夫かと思います。
電池ボックスのカバーは写真のように本体から外れないようになっていますので、無くすことがなく良いです。
作業中の普段使いに便利
本当に期待通りの普通のラジオでした。「値段なりの性能」といえばそうなのですが、2000円ほどで買うことが出来るラジオに求めることは全てあります。
もし録音機能やタイマー機能などが欲しければあと数千円足して他のものを買うと思いますし、その場合はスマホでできるかどうかを検討し始めそうです。
小さくて便利な普通のラジオ!
この記事で何が言いたいのかというと・・
ポケットラジオ「RAD-F12N-H」は、小さくて便利で、極めて普通のラジオだということです。
ラジオに何を求めるかというと、ラジオを聴くことです。いまは、スマホでラジオを録音できてしまいますので、録音はスマホに任せてしまい、このポケットラジオは気軽にどこでも聞くことが出来るということに特化したラジオだといえます。
災害時にも邪魔にならずに持ち運びができますので、それを考えても買って良かったです。家族用にもう一個買おうかと考えています。
OHM AudioComm
AM/FMポケットラジオ RAD-F127N-H
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Photo by M. Martin Vicente
一関で大人のお子様ランチメニューが食べられるのが、Cafe dining 団栗というカフェです。
メディアでも登場するほど人気の高いカフェで、可愛らしいのにおしゃれなデザインのランチメニューが美味しと評判です。
Cafe dining 団栗のおすすめメニュー
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yka713(@yka713)がシェアした投稿 - 2017年12月月9日午前3時27分PST
Cafe dining 団栗のおすすめメニューは、もちろん大人のお子様ランチですが、それ以外も美味しいと人気があります。
特にお肉を使用したメニューは人気が高く、ランチメニューなら比較的手ごろな価格で美味しい肉ランチを頂けます。
この投稿をInstagramで見る
mizu(@___6__mizu)がシェアした投稿 - 2017年 2月月11日午前2時36分PST
Cafe dining 団栗の営業時間は、ランチが11時30分から15時で、ディナーが17時から20時30分です。
定休日は月曜日ですが、月曜日が祝日の場合は営業し、翌日の火曜日が定休となりますので、気をつけて下さい。
岩手県一関市字宇南1−5
一関でモーニングが味わえるカフェ 2選
Photo by Helen.Yang
次に、一関で朝から美味しいモーニングが味わえるカフェも、厳選してご紹介します。あさイチの美味しいモーニングは、多幸感も人一倍です。
そんな美味しいモーニングが頂けるカフェは、一関周辺にも多くとても人気がありますので、大変おすすめです。
青果市場のおしゃれカフェ【自休自足】
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mizu(@___6__mizu)がシェアした投稿 - 2017年 8月月13日午後9時20分PDT
一関の青果市場内にあるおしゃれなカフェが、自休自足です。市場内にあるカフェなので、モーニングが大人気です。
青果市場内にあるからと言って、狭くて混雑しているイメージを持たれている方も少なくないようですが、来店するとそのおしゃれさに驚くことでしょう。
自休自足のおすすめメニュー
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バルジ(@galactic_bulge)がシェアした投稿 - 2019年 5月月31日午後9時36分PDT
自休自足は、平屋作りのおしゃれなカフェで、そんな外観とマッチするおしゃれなモーニングメニューがおすすめです。
厚みのあるサンドイッチや、新鮮な肉や野菜を使用したハンバーグやローストビーフなども美味しいと人気があります。
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Onodera da Vinci(@takassy_)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午前2時05分PDT
自給自足の営業時間は、平日と土曜日が早朝7時から15時までです。週末は9時から15時までとなっています。
定休日は水曜日ですが、それ以外にも不定休でお休みになることもあります。また営業時間にも変動がある場合もあります。
岩手県一関市樋渡25-1
0191-26-7582
一ノ関の駅舎内のパン屋さん【サンエトワール 一ノ関駅店】
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:chicken:呸雞他口:octopus:Foodies&Travelers(@peggytacocat)がシェアした投稿 - 2019年 6月月3日午後11時56分PDT
そして、一ノ関駅の駅舎内にもパンが人気のカフェがあります。学生にも人気の高い、サンエトワール 一ノ関駅店です。
一ノ関駅はローカル線にはなりますが、ひと息つくのにぴったりなサンエトワールは、いつも混雑しています。
サンエトワール 一ノ関駅店のおすすめメニュー
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+Dueanmaru+ ★+Looナ*Mii+*☆(@dueanmaru)がシェアした投稿 - 2017年 8月月11日午後10時34分PDT
サンエトワール 一ノ関駅店のおすすめメニューは、やはり焼きたての美味しいパンでしょう。
色々な種類のパンがあり、特にスイーツ系のパンは、女子高生にも美味しいと評判です。アットホームな雰囲気の店内で、ぜひひと息ついてみてください。
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^-^(@miniko_gohan)がシェアした投稿 - 2018年11月月3日午前12時39分PDT
サンエトワール 一ノ関駅店の営業時間は、9時から20時となっており、平日も週末も違いはありません。
定休日は特になく、年中無休なので利用しやすいでしょう。ただし、座席数はそこまで多くないので、満席のこともあります。
0191-21-8035
一関のランチ店おすすめ9選!子連れOK・郷土料理を味わえる人気店も! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
岩手県一関市は同県の最南端に位置する街です。盛岡市と仙台市の中間にあることから人の往来が多く、それ故にランチスポットもいっぱいです。一関のランチスポットは顔ぶれも豊かで、郷土料理を味わえるところからおしゃれなカフェまで何でもそろっています。
一関で美味しいスイーツが味わえるカフェ 3選
Photo by akira yamada
次に、一関で美味しいスイーツが味わえるカフェもご紹介しておきましょう。カフェと言えば、やはりスイーツも気になるところです。
一関には、スイーツが美味しいと評判のおしゃれなカフェが軒を連ねていますので、休憩がてら立ち寄るのにもおすすめです。
パフェが有名な老舗店【フレンド】
Photo by ume-y
一関には、パフェが有名な老舗カフェ店があります。フレンドというカフェで、雰囲気ある空間が人気です。
昔ながらのカフェといった感じが、逆におしゃれと人気が高く、美味しいスイーツメニューも評判です。
フレンドのおすすめメニュー
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@hitomi1103773がシェアした投稿 - 2019年 4月月19日午後11時01分PDT
フレンドのおすすめメニューは、やはり生クリームたっぷりのパフェです。ボリューム感があり、満足度も高いでしょう。
甘いもの好きにはたまらないパフェで、インスタ映えすること間違いなしです。他にもクレープなどもおすすめなメニューです。
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Ueriho(@chan.riho)がシェアした投稿 - 2017年 9月月3日午前4時42分PDT
フレンドの営業時間は、10時から19時です。ランチメニューなどもありますので、食事も可能です。
定休日は特に決まっていませんが、不定休でお休みがありますので、来店前には確認した方がいいでしょう。
岩手県一関市大町4−11
0191-23-8601
道の駅内のテイクアウト専門店【Cafe Stand Halte】
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Yoshinori Iwabuchi(@yoshinori_iwabuchi.mondo2111)がシェアした投稿 - 2020年 3月月20日午後11時33分PDT
一関にある道の駅かわさき内には、テイクアウト専門の、Cafe Stand Halteというカフェがあります。
ただし、テイクアウト専門のカフェといっても、わずかながらイートインスペースもあり便利です。
Cafe Stand Halteのおすすめメニュー
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Cafe Stand Halte(@cafe_stand_halte)がシェアした投稿 - 2020年 2月月28日午前2時55分PST
一関にある道の駅かわさき内にあるカフェですが、こちらのスイーツメニューが食べたくて足を運ぶ人も多くいます。
Cafe Stand Halteでは、パフェメニューやワッフルメニューが特におすすめで、アイスコーヒーとの相性も抜群です。
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Cafe Stand Halte(@cafe_stand_halte)がシェアした投稿 - 2020年 5月月6日午後10時09分PDT
Cafe Stand Halteの営業時間ですが、一関の道の駅内にあるため、営業時間も道の駅に準じます。
営業時間は、朝8時から17時までです。ただし、定休日が水曜日と第2木曜日、第2木曜日になるので、注意してください。
岩手県一関市川崎町衣法道地42-3 道の駅かわさき内
080-6025-4486
一関の餅文化を味わう【芽吹き屋】
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Kyoo_cool(@kyoo_cool)がシェアした投稿 - 2019年10月月17日午前12時15分PDT
今までのカフェと違って、一関の餅文化を味わえるような和のカフェを一関でお探しなら、芽吹き屋でしょう。
一関では、朝からお餅を頂けるこちらのカフェも人気です。一ノ関駅の駅ビル内にあるカフェです。
芽吹き屋のおすすめメニュー
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Tomoko Kato |(@tomoko_kato77)がシェアした投稿 - 2020年 5月月23日午前12時12分PDT
芽吹き屋は一関でも有名なカフェで、和を感じる外観も特徴的な芽吹き屋のおすすめメニューは、やはりお餅です。
一関まで行ったなら、ぜひ4種類の餅セットや、団子メニューを頂いてみてください。朝からでも重くない美味しいお餅がいただけます。
この投稿をInstagramで見る
@chanta0.0がシェアした投稿 - 2020年 8月月16日午後11時12分PDT
一関の人気カフェである芽吹き屋の営業時間は、朝9時から18時までです。ただしラストオーダーは17時30分までになっています。
定休日は特になく、基本的には年中無休です。一ノ関駅のすぐ近くにありますので、立ち寄りやすいでしょう。
0191-23-9273
一関のおしゃれな古民家リノベーションカフェ 3選
Photo by __U___
一関には、土地柄をいかしたおしゃれな古民家をリノベーションしているカフェもいくつかあります。
一関ののどかな雰囲気の相成って、とても素敵な空間を作り出しているカフェが多いので、ぜひチェックしてみてください。
農村地帯の古民家カフェ【Hirasawa F market】
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keiko(@keiko_5612)がシェアした投稿 - 2020年 7月月20日午後2時42分PDT
一関で最も有名で人気のある古民家をリノベーションしたカフェと言えば、やはりHirasawa F marketでしょう。
一関の中心地からは少し離れた所にあり、周囲は一関の農村地帯にありますので、外観と風景が非常にマッチしているカフェです。
Hirasawa F marketのおすすめメニュー
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とこ(@kinu___00)がシェアした投稿 - 2019年10月月27日午前5時04分PDT
そんな一関でも有名なHirasawa F marketのおすすめメニューは、美味しいと評判の高いスイーツたちです。
ワンプレートランチと共にオーダーする人も多いスイーツメニューは、種類も豊富にあります。カヌレやケーキなど目移りしてしまうほどでしょう。
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Kanae_shop・イベント担当(@crosslab0511)がシェアした投稿 - 2019年11月月30日午後7時40分PST
Hirasawa F marketの営業時間は、季節によっても違います。4月から9月は、10時から18時までです。
一関とという土地柄から冬場は雪が降ることもあるため、10月から3月は10時から16時までとなっています。定休日は水曜日です。
岩手県一関市弥栄字膳棚57
090-7522-2103
元酒蔵を使用したレトロカフェ【徳蔵Cafe】
Photo by zunsanzunsan
一関には、歴史を感じる元酒蔵をリノベーションしたレトロカフェ、徳蔵Cafeもあります。
酒蔵のいいところをそのまま残しているインテリアは、とても趣がありホッとできるとに人気があります。
徳蔵Cafeのおすすめメニュー
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ぴ(@muu0330)がシェアした投稿 - 2017年 9月月13日午後10時28分PDT
一関に数あるカフェのなかでも、ひときわおしゃれ度が高いと人気の徳蔵Cafeのおすすめメニューは、スイーツメニューです。
アイスクリームやパウンドケーキは、アイスコーヒーや紅茶とも相性がよく、落ち着いた雰囲気の中で頂けば、心も体も癒してくれるでしょう。
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りぽ(@ripo1004)がシェアした投稿 - 2018年 5月月25日午前12時50分PDT
徳蔵Cafeの営業時間は、10時から17時です。定休日は特になく、営業時間も平日と週末と違いはありません。
一関駅からは少々離れていますが、徒歩でも行ける距離です。席は200席ほどありますので、ゆったりとしています。
岩手県一関市田村町5−42
0191-21-1144
居心地の良い古民家カフェ【まんまるや】
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まんまるや(@manmaru_ya)がシェアした投稿 - 2019年 9月月3日午後5時33分PDT
一関で居心地のいい和の雰囲気がおしゃれな、人気のある古民家カフェといえば、まんまるやです。
古民家カフェの王道といった雰囲気で、使用されている食器類も可愛いので、女性にも人気が高いです。
まんまるやのおすすめメニュー
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【 精進スイーツ 結び 】(@kei.musubi.macrobiotic.cafe)がシェアした投稿 - 2019年 5月月28日午前12時02分PDT
まんまるやのおすすめメニューは、和食のランチメニューです。まるで定食のような品ぞろえで、男性にも人気です。
美味しいご飯とお味噌汁、そして和食のおかずたちが色とりどりに盛り付けられているので、目で見て楽しいカフェメニューです。
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Natsuhiko Iwai(@natsuhikoiwai)がシェアした投稿 - 2020年 8月月12日午後8時53分PDT
一関の人気カフェであるまんまるやの営業時間は、9時から16時です。定休日は金曜日となっています。
最寄りの駅は、花泉という駅ですが、それでも1.7キロ近く離れています。できれば車での来店がおすすめです。
岩手県一関市花泉町油島
0191-82-1333
一関でおすすめの雰囲気のいい喫茶店 2選
Photo by akira yamada
最後に、一関でおすすめの雰囲気のある、大人なカフェ喫茶も2店舗ほどご紹介しておきましょう。
映画になったりメディアでも取り上げれるほど、一関周辺以外でも有名なカフェもあり必見です。
ドキュメンタリー映画にもなった人気店【ジャズ喫茶 ベイシー】
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西田 善太(@zentanishida)がシェアした投稿 - 2020年 2月月10日午後7時08分PST
一関にあるカフェの中でも、ドキュメンタリー映画になった人気店は、ジャズ喫茶 ベイシーだけでしょう。
ジャズ好きの方が、わざわざ一関までこちらのカフェ目的で足を運ぶほど、とても有名なカフェです。
ジャズ喫茶 ベイシーのおすすめメニュー
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Yoshiko(@mee.chibi.tabi.haru)がシェアした投稿 - 2019年 5月月2日午後9時50分PDT
こちらのカフェはジャズ喫茶なので、カフェメニューを楽しむのではなく、ジャズを堪能するためのカフェです。
そのため、ジャズの雰囲気をそのまま反映したようなおしゃれで上質なコーヒーは、とても人気が高いです。
この投稿をInstagramで見る
いわてナビ(@iwatenavi)がシェアした投稿 - 2020年 6月月23日午前5時06分PDT
岩手県一関市地主町7-17
ジャズ喫茶 ベイシーの営業時間は、13時から22時です。午後から夜にかけて営業しています。
定休日は、火曜日と水曜日です。残念ながら駐車場はありませんので、タクシーでの来店がおすすめです。
クラシックな雰囲気の喫茶店【エイコン・カフェ】
Photo by akira yamada
一関駅からもほど近い場所にある、クラシックな雰囲気が人気のカフェ喫茶が、エイコン・カフェです。
ヨーロッパ風のクラッシックなインテリアが魅力的なカフェで、一関でも有名な老舗カフェです。
エイコン・カフェのおすすめメニュー
この投稿をInstagramで見る
すえ9999(@suez9999)がシェアした投稿 - 2020年 3月月3日午前3時36分PST
そんな一関の地元の方にも大変愛されているエイコン・カフェのおすすめメニューは、フードメニューです。
日替わりランチメニューなどもあり、とてもコスパのいい人気定番メニューです。昔ながらの喫茶メニューを堪能してみてください。
この投稿をInstagramで見る
8_14_diary(@8_14_diary)がシェアした投稿 - 2018年 8月月5日午前4時00分PDT
一関の老舗カフェであるエイコン・カフェの営業時間は、10時からとなっています。定休日は不定休です。
駐車場などはありませんが、一関駅からわずか400mほどの所にありますので、アクセスもしやすいです。
岩手県一関市大町6-52
0191-26-3103
一関の人気カフェで美味しい料理やスイーツを味わおう!
Photo by akira yamada
岩手県の一関周辺には、魅力あふれるカフェが沢山ありました。どこも美味しいメニューが好評で、満足度が高いカフェばかりです。
一関駅周辺にあるカフェ喫茶から、農村地帯にある古民家カフェまで、一関には多種多様なカフェがありますので、ぜひチェックしてみてください。
投稿日: 2020年8月23日最終更新日: 2020年10月8日
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岩手県北上市の美味しいおすすめ居酒屋をランキング形式にして紹介します!海鮮や山菜を始め、近年全国的に話題になった双子芋まで...
一関市の観光スポットおすすめまとめ!グルメ情報あり!子供と楽しむ!
一関には、自然や動物と触れ合うことができる遊べる観光スポットや一関ならではのお土産を買うことができる買い物スポット、名物を...
北上展勝地の桜情報まとめ!さくらまつりも開催!お花見の見頃はいつ?
北上展勝地は岩手県北上市にあり、北上川に沿った桜の名所です。「みちのく三大桜の名所」と呼ばれており、毎年たくさんの観光客で...
奥州市水沢周辺でランチ!おすすめのカフェや子連れで行ける店を紹介!
岩手県奥州市水沢の周辺でおすすめのランチ情報を厳選してご紹介していきます。あまり知られていないようですが、岩手県の奥州市水...
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北上市のランチ・グルメ特集!おすすめのバイキングやカフェはどこ?
北上市のランチやグルメの情報をお届けいたします。北上市にはどんなランチやグルメがあるのでしょうか。北上市のおすすめのバイキ...
猊鼻渓舟下りで自然を満喫!時間は?紅葉がおすすめで観光に人気!
岩手県一関市の観光名所である猊鼻渓を満喫できる「猊鼻渓舟下り」についてご紹介します。日本百景の一つに数えられる猊鼻渓をゆっ...
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北上市内ラーメン人気ランキングTOP9!夜にもランチにもおすすめ!
東北地方の寒い季節を乗り切るために、おいしい北上ラーメンが開発されてきました。どのお店も他のお店にはない、オリジナルメニュ...
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厳美渓を見に行こう!絶景の中出現する名物の空飛ぶ団子とは?
岩手県南部に位置する厳美渓は壮大な景色が魅力で、岩手県を代表する景勝地のひとつとして人気です。そんな厳美渓の名物グルメとし...
幽玄洞は一関市の観光スポット!アクセスや見どころなど徹底紹介!
岩手県一関市にある「幽玄洞」(ゆうげんどう)は日本最古の鍾乳洞と言われていて、鍾乳石はもちろん、貴重な化石も見る事ができる...
北上市のおすすめ観光スポットを一挙紹介!自然が溢れる魅力の街!
北上市は周囲を山に囲まれ、北上川が流れる自然豊かな街です。この街の特徴は子供から大人まで自然を満喫でき、自然あふれる観光ス...
【岩手】達谷窟は知る人ぞ知るパワースポット!お札や御朱印を授かりたい!
岩手県のパワースポットとして人気のある観光地「達谷窟」。お札や御朱印などパワースポットならではのアイテムも入手することがで...
北上温泉人気ランキングTOP21!露天風呂が魅力・日帰り入浴できる施設も!
岩手にある北上温泉は、旅行におすすめの自然あふれるスポットです。今回はそんな北上温泉の中でもとくにランキングで人気の温泉を...
一関のランチ店おすすめ9選!子連れOK・郷土料理を味わえる人気店も!
岩手県一関市は同県の最南端に位置する街です。盛岡市と仙台市の中間にあることから人の往来が多く、それ故にランチスポットもいっ...
胆沢ダムの観光情報まとめ!見学のポイントやアクセス方法もご紹介!
岩手県奥州市にある胆沢ダムが凄いと評判です。このダムは日本最上級のロックフィルダムとして知られていて、あたり一帯は桜や紅葉...
水沢の人気パワースポット「駒形神社」情報まとめ!ご利益やアクセス方法も!
駒形神社は岩田県奥州市水沢にある陸中一宮です。長い歴史を持つ由緒ある神社で、近年は勝負運や開運の強力なパワースポットとして...
江釣子屋は北上にある人気の定食屋!おすすめのメニューは?
岩手県北上市にある江釣子屋はリーズナブルな価格で新鮮な魚介を使ったランチがいただけるということで非常に人気が高い定食屋です...
道の駅平泉はレストランが人気!おすすめのお土産や観光情報もご紹介!
一大ブームを巻き起こした道の駅。道の駅平泉は地元の食材を使ったバイキング料理が人気です。平泉についての資料館や地元色の強い...
海外在住経験あり。旅と車と料理とDIYが大好きです。
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『奥州ポテト』の販売店は?岩手のお土産に人気!口コミ情報まとめ!
今岩手県の『奥州ポテト』が大人気を呼んでいます。スイートポテトなのに、従来のそれとは異なったとろ~り食感と滑らかな舌触り、...
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岩手県といえば、盛岡ラーメンが外せません。しかし盛岡ラーメン以外にも一関のラーメンも熱いんです。今回は盛岡以上に手軽で気軽...
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