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平成元年生まれのShunichiro(Twitter:@shunichiro0502)のブログです。 Technology for Development(T4D)を推進しています。高度でエッジの利いたテクノロジー(&サイエンス的手法)で、途上国の課題解決および未来世界の開発・発展を目指す。卒業後はIT&Technology系企業にて修業予定。ブログタイトルは、自分の目指す生き方の表明です。 (ここでの発言は組織や所属には一切関係なく、あくまで個人の呟きです)
投稿者 Shunichiro 時刻: 11:55 0 件のコメント:
The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して~Day4・Day5~【2014-No.45】
少々前のThe 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加しての感想やまとめなどの続きです。早いところどんどんアウトプットして、学びを固定化していきたいです。
◆1.若手挑戦者によるパネルディスカッション
強く印象に残ったのは、山梨の起業家戸田さん、ヒューマンライツウォッチの趙さんですね。
メモ書きな感じで、つらつらと。
・とにかく前向き、スーパーポジティブ
・巻き込むと言うより、自分が楽しく、ありのままに。
・でも、やりきる!ということは徹底している
・面白いと思ったことを手当たり次第にやっていく。やっているうちに上位概念で方向性は定まっていく。また常に面白いと思ったことをやっているから、モチベーションが下がることはない。そもそもモチベーションが下がるのは、本当にやりたいことをやっていないからでは?
・いきたい人いける人だけでやればいい
・来るもの拒まず、去る者ちょっと追う(笑)
・共感、テーマが本質的であるほど、人は集まる
・NPOだからこそプロフェッショナル意識が必要。
・組織体制を構築することで、ルーティンにかかる時間を減らすことができ、本業=NPOとして生み出すべき価値を追求できる。
・プロボノの方たちの力をよりよく活かしていく
・業務の全部を遣ろうとするのではなく、ポイントポイントを押さえていく。
・仕事のこなし方として、「今日やらなかったら死ぬ」ことからやっていく。
・やりたいことをやるためには、時には「根回し」も大事。泥臭いことへの好き嫌いではなく、やりたいことを遣るためには大事な施策。大企業でのそういう経験は意外と大事。
あと、時間は前後しますが、、昼ごはん時に諸澤さんから聞いた話。
・手数料0=長期的、全体的に見たときの顧客価値を大事にしている。本当に大事なのは、お金を集めた後。その後のフォローアップの中でお互いの価値を共有していく。
・後発だからこそ、先駆者の抱える課題や批判をクリアした新しい事業を打ち立てることができる。
・手数料なしだからこそ、プロジェクトのデューデリジェンスや事後のフォローアップが非常に大事。本質的には、そここそが社会的利益にもつながっていく。
・クラウドファンディング、といいつつ、実際は身近な人の支援者などが多い。だからクラウドファンディングは、身内に対する本気の覚悟の表明的な意味合いもある。
◆2.ネットワーキングランチ(みやじ豚)
まさにプロデューサーな視点だと感じました。
既存のものをいかに違う見せ方をするか?それに合う新しいストーリーは何だろうか?それにふさわしい販売チャネルはなんだろうか?どんな売り出し方をしていけばいいだろうか?どんな仕組みをつくればいいだろうか?、、、またそういった背景には、その分野におけるビジネスモデルや構造をしっかりリサーチがされていることが大事なんだなと。しっかりリサーチをかけることによって、
既存のモデルの抜け穴や、それに適合するビジネスモデルなどが発想できる。
非常に印象的なモノとして、
Photo Credit:by http://item.rakuten.co.jp/yorozuya-kura/c/0000000573/
を紹介され、「今の農業にはこういう視点が必要だ。」と。
地域再生でも農業等の1次産業においても、非常に含蓄のある一言だと思います。
◆3.ダボス級の成長性!!
Teach for Japanの松田氏による講演。
実は、ちょうど一年前くらいに松田さんの講演聞く機会があったのですが、お恥ずかしがら、全然記憶になかったのですね。
でも、今回松田さんのお話を聞いて、そのオーラに圧倒された。
内容、話し方、雰囲気、立ち居振る舞い、理論、、、すべてにものすごい迫力を感じた。講演の中でも、よく徹底的にPDCAを回しているという言葉を言っていたけど、自分自身に対してもめちゃめちゃ厳しくPDCA回しているんだろうな、ってすごい感じた。えげつない成長性を感じた。(こんな上から目線のような言葉自体非常におこがましいのですが、、、)
ヤバい、これがダボス級の人財なんやと。
やっぱりこういうセミナー来ると、自分の中の基準がグッと引き上げられるのが素晴らしいです。
自分の中の目標値がまたずいぶん大きく変わりました。
◆4.感性的な言葉を話す
最終日Day5の矢島さんの話になりますが、講演を聞いていて非常に感性的な言葉多いな~という印象を受けました。
「ほっこりする容器」とか
「落ち着くお菓子」とか。
確かに抽象的で伝わりにくい部分はありますけど、すごく共感性の高い言葉なんかなと思います。言語としてははっきりと万人に伝わるわけではないだろうけど、心にすごくしっくりくる言葉に感じます。
矢島さんの講演を聞いていて、そういえばカタカナ語は一切使っていなくて、自分の心がけなのか、それとも感性的に普段からそういうことづかいなのかは分かりませんが、非常に人を巻き込む力のある、言葉の使い方かなと思います。
もう一つ印象的だったのは、ほっこりするような外見に対して、すごいく芯が強い女性だなと感じました。世間的にもウーマノミクスだとか女性の登用に力を入れていますが、それとともに働き方に対する意識も変えた方がいいのではないかと思います。一般的に考えられているビジネスパーソンのイメージに対して、矢島さんのような外見ほっこりしているけどすごく芯がつよい女性の働き方は全然マッチしないと思います。・
全然異質な(いい意味で)パーソナリティとして、ちゃんと認めていく考え方が大事になるんじゃないかと思います。
5日間の学びは非常に大きく、これでもまだまだ消化不良の部分もたくさんあるんですが、おいおい消化していきたいと思います。ちなみに結果的には、私たち阪大チームは中間審査落選、最終審査棄権でした。自分たちの一番奥底の方向性について話したところ、どうしようもできない不一致を感じたため、プロジェクトの続行を断念しました。
「それ、本当にやりたいことなの?」
というミッション、ビジョン、、、全てを包括するような大きなテーマにぶつかりました。それはそれで非常に大きな学びだし、貴重な経験になった思いはあります。しかし、やはり多少の悔しさというかもどかしさは感じますね。自分自身も思い切り出しきった感は不十分な気がします。
自分自身、もろもろ含めて再出発していきたいと思います。
投稿者 Shunichiro 時刻: 15:17 0 件のコメント:
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The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して~Day3~【2014-No.44】
Shunichiroです。
さて一日に何件も更新していると疲れてきますね(笑)。終わってからサボっていた自分が悪いので、せっかく気合入ってる今こそガンガンアウトプットしていきたいと思います。
さてさて、The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship SeminarのDay3です。この日の内容としては、
ビジネスプレゼンテーション講座
ネットワーキングランチ
東北で活躍する起業家によるパネルディスカション
この日から、メンタリングなどビジネスプランのブラッシュアップが増えていくためセミナー系は少なめですね。かといっても、相変わらず中身は濃かったです(笑)
◆1.プレゼンテーション講座
プレゼンテーションって言うと非常にビジネスチックではありますが、「人に何かをつたえる方法」というと一気に視野が広がりますよね。プレゼンテーションとはビジネスだけではなく、日常生活においても大事なスキルである、とのことをまず教えていただきました。
その上で、プレゼンにおいて大事なことは以下の3点。
①プレゼンの「核」を決める
②プレゼンの表現を決める
③プレゼンの話術を決める
何よりも「核」である、こちらが伝えたいことがしっかり伝わっていることが価値のあるプレゼンテーションになります。表現や話術は、核を伝えるための補強材料。
今回のセミナーでは、表現や話術などのテクニカルな部分の話について教えていただきました。
・まず自らのクセを知る
(口癖や言い回し、ジェスチャーなど)
・その上で、余分な口癖などは排除し、プレゼンテーションの純度を高める
・アイスブレイクも活用し、その日の自分の調子や顧客との雰囲気作りや距離感の測定など、その場をコントロールしていくために利用していく
・顧客にとって大事なことは、このプレゼンは自分にとって役に立つものなのかどうか?早いタイミングで、それを汲み取り、期待感を保たせ続ける
・早口な人(筆者にとっては耳が痛いw)は、話す速度よりもゆっくりと歩いたりゆっくりとジェスチャーしたりすることで、あまり早口感を与えないようにする
・その日の顧客の状況、目的、プレゼンを行う場なども考慮して、喋り方やプレゼンテーションを考える
◆2.ネットワーキングランチ
この日のランチセッションは、ヤフーにて復興支援を行っている長谷川さんによるもの。
まずね、一番最初のオープニングムービーでやられました(涙)動画の力ってすごいですね(笑)
それと余談ですが、Goproめっちゃおもろい(笑)
早速買ってしまいました。まだまだ使いこなせてないですが、これから色々遊んでみたいです(笑)
講演を聞かないと伝わりにくいものはあると思いますが、長谷川さんの取り組みやその姿勢、周りの人からの信頼感などすごくグッとくるものがありました。全てに言えることかもしれませんが、謙虚で真摯な姿勢や、人に寄り添う姿勢ってすごい大事ですよね。長谷川さんのすごく人間味にあふれる姿が非常に印象的でした。
あと、地域再生などにおけるキーワード
「風土は風の人と土の人から生まれる」
「ヨソモノ、バカモノ、ワカモノ」
は、途上国開発等どこに行っても大事な概念なのかなと思います。
またヤフーとして復興事業をうある意味の捉え方として、
「日本の、そして業界の中でも非常に有力なプレーヤーだからこそ、絶対に成功させなければならない。もし自分たちがこけてしまったら、他の企業さんは諦めてしまう。自分たちが成功して一つのロールモデルを見せることで、他の企業さんも後に続いていける」
という言葉の裏に、リーディングカンパニーの責任・覚悟というものが垣間見えたように感じます。
◆3.東北で活躍する起業家によるパネルディスカッション
その名通り、様々な形で復興支援に携わる皆さんによるパネルディスカッションでした。
細かいところをぽつぽつと。
・地域再生や復興事業はボランティアでは絶対にダメ。価格をつけることが大事。価格をつけることで、価値を見える化する。それが自分たちにとってもインセンティブ・フィードバックになる。
・共有できる仲間を集める
(その他、大変なる眠気のためあまり残っておらず、大変申しわけないですm(__)m)
3日目に関しては、こんな感じ。
やっぱり日が経つとどんどん記憶が薄れていくのが、怖いですよね。
早いとこどんどんアウトプットしていきたいです。
(あと、記事のクオリティとしても少々悩み中。
インプット溜まりすぎて、アウトプットすることだけに夢中になっていて、読者のみなさまに価値をちゃんと届けられているのだろうか、、、)
Shunicihiro
投稿者 Shunichiro 時刻: 14:04 0 件のコメント:
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2014年9月16日火曜日
The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して~Day2~【2014-No.43】
Shuncihiroです。
さてさて、The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarの学びについて引き続き、記事にまとめていきたいと思います。もうお腹いっぱい?(笑)まだまだDay2です。書いてる方もすでにお腹いっぱいです(笑)
起業家精神を持って世界に挑戦する
ネットワーキングランチ
設計者視点ではなく、ユーザ視点で考えるとは?
数々の新規事業を生み出してきたマインドに学ぶ新価値創造への思い
ネットワーキングランチ
自分たちの本当にやりたいことは何か?-やりたいことに人を巻き込む方法とは-
では、いってみましょう!
◆1.起業家精神を持って世界に挑戦する
著名なVC、アニス・ウッザマンさんによる講演です。
シリコンバレーの仕組みやエコシステムの話が中心でした。去年の九州大学QRECでのカンファレンスに参加させてもらったことや自分のアンテナからのインプットの復習みたいな感じでした。
その他思ったことなど簡単に。
・GoProやMindmeltなど、世界のイケてるスタートアップはやっぱり中核技術として最先端の面白いものを使っているな~ということ。じゃあ、イケてるスタートアップを生み出すには、エンジニアになるしかないのか?という疑問をぶつけてみたところ「エンジニアや技術なんてどこにでもある。アイディアも人材も、領域を超えて色んなところからかき集めてこい!」という叱咤を頂きました。オープンな時代、まさにそれですよね。ただ、世界最先端の技術やその応用可能性を考えるには、そこに対するアンテナをめちゃめちゃ強く張っていくことが大事かなと思います。
・日本のスタートアップは、ポテンシャルは十分なのに世界にスケールで来ていない。その理由としては、マーケティングの弱さとプレゼンテーションの弱さにある。もっと上手くもっと強く自分たちをアピールしていくことが日本人には求められる。
・今、東南アジアのマーケットがアツい!
・VCとして見るポイント。
シード期のスタートアップ=諦めない、柔軟性
ミドル=トラックレコードなどの具体的な数字
レイト=売り上げ、財務状況
・シリコンバレー以外にも盛り上がっている地域も見てみる
◆2.ネットワーキングランチ
東北での事業を行っている47Planninngさの鈴木さん、松本さんのお話し。
思ったことは、商品や自分たちの事業の背景に確としたストーリーや理由付けがなされていること。プロデューサー視点というか、意味付けやコンセプト、ストーリーがめちゃくちゃ強く、正直「あ、これは売れて当然やわ」とさえ思えてしまいます。
阪大CSCDのFWでお世話になっている北田さんにしろ、地域再生系の方って(こういう丸ッとまとめてしまうのは失礼かもしれませんが)、プロデューシング力に強いなって思います。商品を売るのではなく、その裏にある背景や意味づけや販売場所なども含めた、コンテクスト=文脈で商品を売っていく強さがあるように思います。
その背景には、新しい価値を生み出すと言うより、既存のものをいかにうまく認知させていくか?いかに売り込むか?という視点があるのかな~と思います。
またその理由について、チームでディスカッションした時に上がってきた理由としては、実際に行動しているから?じゃないか?ということです。たとえ後付けのこじつけでも、常に行動し続け、反復し続けているからこそ、コンセプトメイキングが出来るのではないか?と。
いや、でも一般の営業マンだって自分で動いてるじゃん?ってこと。なので、違いをかんがえるとhしたら、自らが商品企画からプロモーションから売り場から考えているというところにあるのではないか?と。それぞれの部門で独立した考えでやっているのではなく、自ら全てのアウトプット、プロセスをデザインしているからこそ、オリジナルで確固とした世界観でもって売り出すことができているのではないか?と思います。
こういうプロデューシング、意味づけが出来るようになっていきたいです。
◆3.設計者視点ではなく、ユーザー視点で考えるとは?
このセミナーに関しては、思うところが多すぎてまだ個人的に消化しきれてないので、また後日記事にしたいと思います。
◆4.数々の新規事業を生み出してきたマインドに学ぶ新価値創造への思い
なんと講演者は、今をときめく、LINE株式会社社長の森川さん。
LINEの戦略に関して、こちらの記事
http://appllio.com/20140227-4918-line-destruction-creation-for-world-no1-closed-platform
にて予習していたのですが、改めてヤバいですね。事業に関しては、記事以上の深いものは伺うことはできなかったので、主には質疑応答や思ったことについて。
・LINEの戦略性とその場適応のバランスについて、
記事の通りだとしたら、非常に戦略的に立ち回っているように思いますが、スタートアップらしい目の前への適応をどうバランスさせているのかについてうかがいました。
一つ目として、物事には大きな波と小さな波があり、大きな波を読み切り戦略を考える、そして小さな波に対応しながら、大きな波に備えていくとの事。また変化に迅速に対応していくため、意思決定のスピードを大事にしている。そのための権限の移譲が大事。
・目の前の価値をどう上手く魅せているのか?
これに関しては、4点。
①新しい価値を素早く提供する
③一点突破、ネットワーク効果を利用する
(ランチェスター戦略ですね~。)
④キーパーソンを利用したプロモーション
・サービスが広がっていく理由は?
とにかく、ユーザーにとって使いやすくした。
説明不要で、すぐに使えること。
面倒くさいことは極力排除する。
・事業を進めていく上で大事にしていること?
とにかくユーザー視点。
そして、とにかくまずは使ってもらうこと。
事業を食べ物に例えるとわかりやすい。
どんなにうまいラーメンを作ったと思っていても、実際に食べてもらわないと本当においしいかどうかわからない。とにかくまず食べてもらってから考えよう。
・普及しすぎた故の弊害にはどう対処する?(既読スルー問題に触れて)
万人に好かれるサービスなんてない。
その中で私たちは提供できる価値を最大化していくだけ。
また弊害の最小化施策としては、何をとるのか?という問題。
批判があると言うなら、その批判をクリアし、価値を高めるための施策を考えていく。
・競合との争いをどうするか?
変な話し、上手くいくまで儲からないようにすること。
儲からないビジネスだと誰も相手にしないので参入してこない。だけど、気づいた時には誰も参入できない仕組みになっている。
まだまだ書きたいことはありますがこんな感じで。
◆5.ネットワーキングランチ
ニフティ様よりの講演。
インターネットの奇跡や、クラウドについて。
◆6.自分たちの本当にやりたいことは何か?―やりたいことに人を巻き込む方法とは?―
何か事を行っていくには、色んな人を巻き込んでいくことが大事になる。そこで、人を巻き込んでいく=エンロールメントする技術が必要になるが、その技術は身につけることができる。
いかに人を巻き込んでいくか?
大事なことは、自分の本当の気持を話していくこと。
自分の本当の気持ちに気づくには、まず自分自身に問いかけ続けることが大事。ある物事に対して、「その下にある思いは?」「その下にある思いは?」「その下にある思いは?」「その下にある思いは?」、、、と問いかけていく。深層に行くほど、自分の本心に近づいていく。
また個人的な感想として、ストーリーテリングの力はあるのかな?と。
講師の人の話は常にストーリー、うちの息子がこんなとき、こんなこと言って、こんなことが起こって、でもそこで、、、
そういう中にエンロールメントを引き起こすポイントが隠れているのかなと思います。
二日目に関してはこんな感じですかね~。
この日の夜、セミナーに参加している岩手大学のチームのみなさんと地域再生のアイディアについてブレストしたのは楽しい思い出です。
引き続き、Day3以降もアウトプットをしていたいと思います。
投稿者 Shunichiro 時刻: 17:59 0 件のコメント:
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The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して~Day1②~【2014-No.42】
Shunichiroです。
The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して~Day1①~の感想や学びのアウトプットが長くなりましたので、こちらにて続きをまとめていきたいと思います。
5.ビジネスモデルとは?設計するためのツールを学ぶ
6.MVPという完璧を求めないやり方とその効用
◆5.ビジネスモデルとは?設計するためのツールを学ぶ
業界ではおなじみのビジネスモデルキャンバスですね。
ただ、、それを紹介する上で言われた、
「そもそもビジネスって何?ビジネスモデルって何?」
という言葉が印象的で、いつも何気なく使っていたけど、改めて問われると何だろうってなりますよね。
事業を「継続」していくこと
そして、ビジネスモデルとは、
上記ビジネスを行っていく上での、
◆6.MVPという完璧を求めないやり方とその効用
これ業界では最近非常に耳にする概念ですよね。
今回も一番最初に改めて問われたことは
「新規事業創造って何?」
新たな価値を生むこと??など思いますが、曰く
「新規事業創造とは投資である」
リスクコントロールが大事であり、
リスクコントロールとはポートフォリオを組みリスクを最小化していくこと。
つまり、新規事業創造を投資と見れば、
MVPとは、リスクを最小化していく中で必然的に生じるポートフォリオ(事業群)になります。
MVPをたくさん作っていき、その中で一番当たりのよいものを探り当てるのが新規事業創造(=投資)プロセスになるとの事です。
特に事業を行う上で色んな環境が整っている昨今においては、どんなアイディアを持っているか?ということより、そのアイディアをビジネスモデルに落とし込んでいくプロセスこそが大事になっていく。そのプロセスにこそMVPが生きていく。その中で、MVPにおいて何が一番のキーファクターになるのか、そこの検討が非常に大事。
MVPの世界では、出来あがった製品なんていらない。
そのビジネスモデルが通用するかどうか?なんてビラ一枚、モックアップ、簡単なWebサイト程度で十分。そこで先に販売・契約してみて、ビジネスがうまくいくかどうか検証し、成功を確認した後で製品を作り上げていけばいい。
Day1に関しては以上になります。
この日は非常に学びが多く、インプットするのもなかなかでしたが、アウトプットするのもなかなか大変でしたね(笑)。それぞれのセミナーなどで思ったことも多々ありますが、とりあえずは学びのアウトプットの形で。
Day2以降も引き続きアウトプットしていきたいと思います。
投稿者 Shunichiro 時刻: 16:51 0 件のコメント:
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The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して~Day1①~【2014-No.41】
Shunichiroです。
今回からしばらく「The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminar」
http://young-entrepreneurs.jp/index.html
に参加しての感想や学びなどについてブログでまとめていきたいなって思います。
さて、このセミナーは非常に豪華なもので著名な方々の講演などが目白押し、かつ色んな企業の方やNPOの方等からビジネスプランに対するフィードバックもいただけると言うものでした。
そんなDay1の内容はこちら
前夜祭開会式+ブリーフィング
参加者アイスブレイク―アイディアをつたえるピッチの方法を学ぶ―
コミュニケーションの重要性―チームで進むための極意―
チームとしてのゴールの重要性―Mission Visionの必要性―
ビジネスモデルとは?設計するためのツールを学ぶ
MVPという完璧を求めないやり方とその効用
チーム紹介+事業アイディア発表
以上について、簡単に学びをまとめていきたいと思います。
◆1.前夜祭開会式+ブリーフィング
このセミナーでは未来のアントレプレナーを育てていくというコンセプトではありますが、その一番最初開会の言葉として紹介されたこととして、
「アントレプレナーを考えるに当たって、自分自身がそれにふさわしい人間なのか?それを行うにふさわしい準備はできているか?」
という言葉でした。このセミナーでは全体を通して膨大なインプットがあるわけですが、その前の全ての心構えとして自分自身のマインドセットについての言及されました。何をやるにも、「 なぜあなたがそれをやらなければならないのか?その理由があるのか?そのための覚悟はあるのか?」そここそが一番大事なことなんだと。
またもう一つ紹介された言葉として、
「バタフライエフェクトを起こす」
ということ。このセミナーにきているだけで何らかの影響を周囲に与えている。そんないい影響をもっともっと広めていってほしい。その相乗効果を起こし、よりよい世界を導くための影響を与えていくことが起業家の使命。
◆2.参加者アイスブレイク―アイディアをつたえるピッチの方法を学ぶ―
プレゼンテーションとは、起業家にとっての武器である。
一つはプレゼンテーションによって、相手を巻き込んでいくこと。
もう一つは、プレゼンテーションによって、起業家に必要なリソースを獲得していくこと。つまりは、投資家からお金を頂くことである、と。
プレゼンテーションに必要なことは二つ
一つは、目に見えるもの=表現力
であり、パワーポイントのデザインやプレゼンを行う上での身振りやジェスチャーなどのパフォーマンスについて。
二つ目が、目に見えないモノ=構成力
であり、プレゼンテーションの中のストーリー性や感情の波を意識すること。
その二つに心がけることで、プレゼンテーションの質はグッと上がっていく。
◆3.コミュニケーションの重要性―チームで進むための極意―
このセミナーに関しては、パイロットの方から講演を頂いたのですが、パイロットというチームで動かすことで大事なことを動画を交えながら教えていただきました。航空関連の事例からという形のため少々テクニカルな話が多かった印象です。
チームとしてパフォーマンスを発揮していくのに大事なことは
SkillとKnowledgeとAttitude
その中でもSkillは
ProcedureとTechniqueとNon-technical skill
に分けられ、特にNon-technical skillこそチームコミュニケーションの部分である。
チームコミュニケ―ションには言語技術の習得が前提として大事であり、
を意識したコミュニケーションをしていく必要がある。そのためには論理的思考や結論ファースト、ナンバリング、事実と意見、感情と議論の切り離し、主張と根拠、、、といったことを意識すること、またそれができるSkillの習得が大事になる。
またAttitudeに関して、
常に「今やれることは何なのか?まだやれることはないのか?」
と追求し続ける姿勢のことであり、
また最適なソリューションを見つけていくためには数多ある他のオプションを捨てる技術や勇気が必要になるとのこと。その際には「何が一番重要なのか?」という判断基準を自分自身しっかり認識できていること、またチームで共通認識されていることが大事になると言うことです。
◆4.チームとしてのゴールの重要性―Mission Visionの必要性―
日本初Googleに買収された、東大初ロボットベンチャーのCFOを務めた加藤崇さんによる講演。
加藤さん自身、銀行でファイナンスを学び→企業再生→ベンチャー創造
という非常にユニークなキャリアを歩んでこられた方です
上記のような経歴ゆえか、加藤さんのところにはよく多くの起業家がアイディアをもってくるそうですが、その時の加藤さんの見るポイントは
そこに「闘う理由があるのか?」
起業家というのは非常にしんどい道のり。しっかりした理由や思いがなければ、絶対にうまくいかない。逆にそこさえしっかりしていれば、ビジネスモデルなんかどうでもいい。最低でも10年のLong Scaleな道のりを歩んでいけるかどうか?そここそが起業家の真価を問いたいところである、と。
すなわち、ミッションがあるかどうか?
その点、加藤さんがコミットしたロボットベンチャーのCEOは非常に強い想いをもっていて、彼から送られたメールを見て心が震えたと言います。それだけ情熱のある文章を書ける人間がこの世界に一体何人いるだろうか?と。その瞬間コミットを決意したとのこと
そういった強い思いを見抜くために見ていくポイントは、
その背後にある、深い問題意識や使命感など
抽象的な話ではなく、実在のある人レベルで物事を考えているかどうか?
具体的な話をするには、その問題に対し実際の経験(=原体験)の有無や、すでにどれだけ行動に移してコミットしているか?が影響してくる。具体的な人レベルで語れないうちは本気じゃない。
結局、あなたは何がやりたいんですか?
でも、なんでそれがやりたいんですか?
本当に10年それに取り組むこと出来ますか?
というところにあるそうです。
また、もう一つのポイントとして、
実際に行動しているか?
ということ。アイディアを持ってきても、1年後結局それに取り組んでいない人があまりにも多い。起業家というのはそんなものじゃない。起業家が起業するのは、そこに「やむにやまれぬ思い」があるから。本当の起業家にとって、やらないなんて選択肢は存在しない。「やむにやまれぬ思い」があるから、やる以外の選択肢は存在していない。もはや、それをやることそのものが人生。
自分自身にも照らし合わせて考えていきたいと思います。
個人的な感想としては、加藤さんはお金ではなく、自分自身をコミットさせるというところでVC的な思考も持ち合わせたプレーヤーなのかなと思いました。また加藤さんのMissionが非常にカッコ良かったので紹介します。
「日本の起業家たちに、確かなフィンガープリント(指紋)を残す。」
それはロボットベンチャーのように自らコミットすることもあるし、また日本の起業家たちの野茂秀雄やキングカズのようなロールモデルになるということも含んでいる、との事。そして、今回のように色んなところで局所的におお花火を打ち上げていくことで、日本の変えていきたいと言うことです。
長くなりましたので、ここで記事を分割したいと思います。
読んでいただきありがとうございます。
投稿者 Shunichiro 時刻: 16:28 0 件のコメント:
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【Reset】The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarに参加して【2014-No.40】
Shunichiroです。
ご無沙汰していました。
怒涛の夏休み前半が過ぎ、やっとほんのちょっとだけ一息。この間何をやっていたかと言うと、
・サマーインターン、Jobなど(特にベンチャー企業での)
・The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarの参加
http://young-entrepreneurs.jp/index.html
特に、The 4th U.S. Embassy-Keio SFC-TOMODACHI Entrepreneurship Seminarは非常に濃い日々で、何人もの著名な方々のセミナーを受けたり、多くのメンターの方々からビジネスプランに対してのフィードバック、連日徹夜でのブラッシュアップ。。。
ただその中で自分自身本当に思うところがあるんですよね。
「自分自身に本当に素直になれているだろうか?」
慶應のセミナーでもそう、企業でのインターンでもそう。
立場上、そして年齢、経験上、どちらかというと組織のマネジメントとか場のファシリテーションばかりやってきた。自分自身が動くより周りの人たちの力をどう引き出すか?を考えて動いてきた。自分自身が能力を発揮するより、周りの人に能力を身につけてほしいと動いてきた。
でも、それでいいんだっけ?
自分そんなに引いちゃってていいの?
自分だったらこうするああする、そしたらこうなってああなってそういうレベルまで高められる。そしたらもっと世界が広がって、さらにもっと追求できるものがあって、絶対もっともっと面白い何かがあって、自分自身それをつかみ取りに行きたいのに、その世界に耽溺したいのに、、、
そんなジレンマが身にまとわりつく、もどかしさを感じながら。
色々経験して改めて思ったこと。
多分自分って死ぬまでプレーヤーであり続けたいんだなってこと。何かをやる上でマネジメントや育成も大事なんだろうけど、まず自分自身が目の前にある機会に最大限飛び込みたいんだってこと。そして、その中でも特に自分自身が最前線で何かを追求し、自らチャレンジし続けていたいんだってこと。
そして自らの原体験、気持ちの置きどころ。
3年前にはすでにほとんど核心に近いところにたどりついていたのに、いつの間にかまた遠回り。
ベンチャー企業でのインターン、慶應への参加を通して改めて思ったこと。
・自分自身、誰よりも何よりもプレーヤーで、
・自分自身が最前線で何かを追求し続けていたくて、
・大切にしたい人たちのために生きていきたい
改めて、自分自身に素直になって、自分の目指す世界に飛び込んでいきたい。今日はそんな自己満足な宣言の投稿でした。
慶應での学びとか、インターンでの学びとかもおいおいブログにUPしていきたいと思います。
投稿者 Shunichiro 時刻: 15:34 0 件のコメント:
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フローリングには国産の無垢材(杉、檜)を使っているので、安心して裸足でもくつろげます。心地よい木の香りに、子供達もすっかりリラックスしている様子。
『CASE Shinjuku(ケイス新宿)』は、株式会社まちづくり高田馬場が運営するコワーキングスペース。宇宙教室のようなイベントの無い平日は、編集者やライター、クリエイター、社会起業家たちが集まって仕事をしています。何を隠そう、私もその中の一人。開放的でリラックスした雰囲気の中、集中して仕事に取り組めるのでとっても愛用しています。ケイス新宿の詳しいプランはこちらをご覧ください。
ゲスト講師は日本宇宙フォーラムの研究員で、元JAXAの高木俊暢氏
今回のゲスト講師は、宇宙開発の支援活動をしている財団、日本宇宙フォーラムで研究員をされている高木俊暢(たかぎとしのぶ)氏です。
高木氏のご専門は、宇宙望遠鏡を使った赤外線による宇宙観測。具体的には、銀河の誕生や進化について研究をされています。宇宙・天文学の普及活動にも明るく、JAXA宇宙科学研究所では広報をされていた経験もあります。
高木氏は、宇宙の難しい話を簡単な言葉で分かりやすく説明する専門家としても有名なんです。これまでに沢山の宇宙イベントに関わってこられ、講師やファシリテーターとしても活躍されています。「科学と社会の橋渡し」をしている私にとっては、憧れの大先輩でもあるのです。
実は、私と高木氏はこれまで面識が無く、今回の宇宙教室が初めての出会いでした。急なお願いだったのにも関わらず、「子供たちに宇宙の魅力を伝えていきたい」という想いに共感してくださり、二つ返事で宇宙教室の講師を引き受けてくださりました。本当にありがとうございます。
当日は次のようなタイムテーブルに沿って進行しました。
13:30〜14:00 開場
14:00〜14:05 開会式
14:05〜14:50 1時限目
『飛び出す宇宙!大迫力3Dスペース・トラベル〜高田馬場の星空から太陽系へ〜』 福原将之先生
14:50〜15:00 休憩
15:00〜15:45 2時限目
『宇宙の広がりと星々の世界〜太陽系を取りまく宇宙の大きさと星の一生〜』 高木俊暢先生
15:45〜16:00 閉会式
司会進行はケイス新宿の森下さんにご協力頂きました。森下さん、ありがとうございます。
開場後、受付では3D映像のための赤青メガネが全員にプレゼントされます。好奇心旺盛な子供たちにとっては、赤青メガネは恰好のおもちゃ。宇宙教室が始まるのを、楽しみながら待っています。
赤青メガネの使い方を教わったら、いよいよ宇宙教室スタートです。「準備はできたかな?」のかけ声に、元気よく返事をしてくる子供たち。
1時限目は「飛び出す宇宙!大迫力3Dスペース・トラベル〜高田馬場の星空から太陽系へ〜」
1時限目は「飛び出す宇宙!大迫力3Dスペース・トラベル」。国立天文台が開発した宇宙遊泳・プラネタリウムソフト「Mitaka(ミタカ)」を使って、宇宙旅行を3D(スリーディー)で疑似体験していくコーナーです。Mitakaについては、以前に紹介記事を書いていますので、こちらをご覧下さい。
とっても簡単!宇宙遊泳・プラネタリウムソフトMitaka(ミタカ)のインストール方法 | 福原将之の科学カフェ
スペーストラベルの最初は、お約束の「春の星座紹介」。高田馬場の星空からスタートです。光が遮蔽された暗闇の中、前方のスクリーンに映し出される満天の星空。想像以上の星の数に驚き、思わず息をのむ子供たち。その美しさは、大人の参加者からも「おぉ…」と感嘆の声が上がるほどでした。
「春の星座紹介」の後は、いよいよ宇宙に向かって出発です。高田馬場の空から飛び立ち、太陽系の惑星を巡っていきます。
火星では「太陽系で一番高いオリンポス山」を探検したり、土星では「氷のリング(環)」に関するクイズに答えたり。また、スペーストラベルの後半では、子供たちに宇宙遊泳ソフト(Mitaka)の操作も体験してもらいました。
1時限目の後は10分間の休憩タイム。と思いきや、目を輝かせた子供たちが集まってきて、先生を質問攻めに!こんなにも多くの子供たちが宇宙に興味をもってくれて、本当に嬉しかったです。講師冥利に尽きる瞬間。
2時限目は「宇宙の広がりと星々の世界〜太陽系を取りまく宇宙の大きさと星の一生〜」
2時限目は「宇宙の広がりと星々の世界」というタイトルで、高木氏に宇宙の大きさと星の一生について講演してもらいました。まず最初は、天文学とは切っても切れない「光の速さ」についてのお話です。普段の生活ではなかなか体感できない「光の速さ」を、オリジナルのアニメーションを使って教えてくれました。
例えば、地球と月の距離は約38万4千kmなので、光の速さだと1.3秒で移動できます。そんなすごい速さを持つ光でも、太陽から一番近い恒星まで移動するのに約4.2年もかかるのです。光は速い。でもそれ以上に、宇宙は広いのです。
次に、宇宙にある星の大きさを比較する動画が上映されました。小さな天体である冥王星や月から始まり、太陽、シリウス、アルデバラン、さらには太陽の約1,000倍もあるオリオン座のベテルギウスなどが順々に映し出されます。「これでもか!これでもか!」というぐらいに次々と大きい星が紹介され、これには大人も子供もビックリ。
最後は、風船を使って宇宙膨張のしくみを体感しました。宇宙はビッグバンで誕生してから広がり続けていますが、そのしくみを体感するのに風船はうってつけなのです。マジックで星を描いた風船を、楽しそうに子供たちが膨らませていきます。宇宙である風船が膨らむにつれて、星と星とが離れていくのが分かりますね。
参加者・スタッフを交えた記念撮影の後、盛況のうちに約2時間の春の宇宙教室は終了しました。
今回の春の宇宙教室の様子は、高田馬場新聞さんでも記事にしてもらいましたので、良かったらそちらもご覧下さいね。また、本記事で紹介できなかった宇宙教室の写真は、Facebookページで公開しています。
高田馬場新聞 | 親子で楽しむ「高田馬場☆春の宇宙教室」を開催しました。
Facebook 福原将之の科学カフェ | 2014年『親子で楽しむ高田馬場☆春の宇宙教室』の記念アルバム
次回の「夏の宇宙教室」は7月27日、テーマは天の川
次回の「親子で楽しむ高田馬場☆夏の宇宙教室」のテーマは天の川。都会ではなかなか見られない「天の川」の美しい姿を、大迫力の3D映像でお届けします。この夏、子供たちと一緒に「天の川の秘密」に迫ってみませんか?
開催日時は7月27日(土)の午後2時、高田馬場(ケイス新宿)で行います。参加費は今回も無料!宇宙教室は1回ごとに完結した内容となっていますので、春の宇宙教室に参加されなかった方も安心して楽しめます。興味のある方はぜひ、こちらから申し込みをしてくださいね。
7月27日 親子で楽しむ高田馬場☆夏の宇宙教室(東京都)
夏の宇宙教室でお会いできるのを楽しみにしています!
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これは!RT @AvellSky: 国立天文台ハワイ観測所スタッフ、太陽系外の「カイパーベルト」を発見 | 国立天文台(NAOJ) http://t.co/9LKucsl2se #国立天文台 @prcnaojさんから 2015年6月3日


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・チニングを楽しむ水深は何m?
・アピール重視!ボトムワインドまとめ
・チニングの基本!ボトムのズル引き
低水温期は雨による水温低下がマイナスポイントになることも
雨はチヌの活性を高めたり、濁りによる警戒心を薄める効果がありますが、冬などの低水温期には雨による水温低下がチヌの活性を下げてしまうことがよくあります。つまり、低水温が更に低水温になることはチニングにおいてデメリットであり、雨による水温低下はマイナス要素となることが多い・・・と言えるのです。
そもそも冬時期はチニングのオフシーズンであることから、わざわざ冬にチヌを狙うという人が少ないかもしれませんが、低水温期での雨の日は釣果が落ち込む傾向にあると考えておいたほうが無難でしょう
高水温期は水温が下がりチヌの活性が上がりやすい
反対に夏の時期になると水温が高くなりすぎてしまい、さすがにタフなチヌであれどバテていることが多いです。つまり、水温が高くなりすぎるとチヌがルアーへ反応しなくなるため、釣果にマイナスな影響を与えてしまうことがあります。そんな高水温の中、雨は文字通り「恵みの雨」となることがあり、つまり雨により水温が下がることによりチヌの活性が高くなることがあるのです。人間であっても、炎天下でバテた後に冷房が効いた室内に入ると体が楽になり元気になりますよね?
それと同じく、雨による水温低下はチヌにとって快適なものとなり、結果として活性が高くなり釣果に繋がる・・・・つまり、夏時期の雨は恵みの雨となりプラス要素となり得る!という話
雨上がりはチャンスタイム!
雨が降っている中のチニングも(冬以外は)プラスに好じることがありますが、雨上がりもまたチャンスタイムであることを忘れてはいけません。というより、雨の中びちゃびちゃになるよりも雨上がりのほうが快適であることは確実なため、釣行時間と雨上がりの時間が重なる場合、ここを狙わない手はないでしょう
では、なぜ雨上がりはチニングにとってプラス要素になるのか?やはり濁りが入りチヌの警戒心が下がることと、雨により流れが増し、その流れに乗って沢山のベイト(チヌの餌)が流れてくるから。遊泳力に乏しい生物は雨による増水などでいとも簡単に流され、チヌを含むフィッシュイーターの餌食となりやすいのです。そうなるとチヌのボルテージは最高に高まり、ルアーへの反応が良くなること確実。
雨上がりを狙い、チニングを楽しんでいきましょう。また、濁りが入っているときはグローカラーなど目立つカラーで少しでもアピール力を高めてやることをおすすめします
■雨の日はチニングワームのグローカラーがおすすめ
ジャッカル(JACKALL) ちびチヌムシ 1.5インチ グローボケジャコ
リグデザイン リブリブ(ホワイトグロー)
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知り合いの出産祝いには「おむつケーキ」が手軽で気を遣わせなくていいと思う。 | Cross Mode Life
簡単に言うとその名の通りではあるのですが、おむつをまとめてケーキに見立てた贈り物です。
ただ、おむつケーキと言っても商品は多種多様にあり、お値段が高く豪華なものから安くて簡単なものまで幅広く存在しています。
また、ただ単におむつだけでなくおもちゃがセットになっていたり、ハンカチやあかちゃんの靴下がいっしょになっていたりと本当に商品の種類はさまざまです。
▼小型のおむつケーキ(写真はネット上から例として拝借してました。)
▼豪華なおむつケーキ(写真はネット上から例として拝借してました。)
おむつケーキに出会ったきっかけ
ちなみに私がおむつケーキを知ったのは、自分の子供の出産の時にお祝いとしておむつケーキを頂いたのがきっかけでした。
当時、いろいろな方からお祝いを頂きありがたい限りだったのですが、少なからず頂いたものがかぶるということもありました。
そんな中、おむつケーキはおむつで作られたケーキということでインパクトがありましたし、相手のお祝いの気持ちもよく伝わってきましたが。そして、なんといってもおむつでできたケーキということで、中身はおむつです。消耗品なので有効利用できるものなので、これは「いいな〜」と思ったのを記憶してます。
おむつケーキのいいところ
私的におむつケーキがいいと思う理由ですが、まとめると下記になります。
おむつでできたケーということでインパクトがある
かぶっても消耗品なので相手に迷惑をかけない
形に残るモノではないので、気を遣わせない
小規模から大規模なものまであるので、シーンにあわせて選びやすい
特に2つ目、3つ目のポイントは重要だと思っています。あかちゃんが生まれてから日々必要になるもの、それがおむつなんです。だから純粋におむつという消耗品はすごく助かるものなんですよね。
あとは、変に形に残るモノでないので、それを使わなきゃいけないとか、飾らないといけないとかっていう気を遣わせるところがないのもいい点だと思います。
知り合いへのお祝いには手軽で気を遣わせないでいいと思う
ということで、タイトルにも書いた通り、関係がそんなに深くないような知り合いの方なんかに贈るお祝いにはおむつケーキがちょうどいいのではと思うわけです。
もちろん豪華でお値段も高いものだと自分の負担もそうですし、もらった相手も逆に気を遣うと思います。
でも安いレベルの2,3千円のものであれば、そこまで気を遣われないでしょうし、シンプルに喜んでもらえると思います。
ちなみに最近私が知人に贈ったおむつケーキが下記になります。とても喜んでもらえました!
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グループでの贈り物にも最適
おむつケーキですが、冒頭に少し書いた通り、商品の種類がかなりあり、また金額も規模に応じてさまざまです。
その中でも豪華なおむつケーキは金額的に1万円を超えてきます。
もちろん1人で贈るのもよしなんですが、私的にはグループでお祝いをする時なんかにこの豪華なおむつケーキは使えると思います。
金額は1万円以上しますが、1人千円とかでいけば、ちょうどいい金額になったりします。私も以前にグループで豪華なおむつケーキを贈ったこともあります。
最高級豪華 5段【おむつケーキ・出産祝い(出産祝)・名入れ】
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ということで、私的に気に入っているおむつケーキの紹介でした。最後におむつケーキを専門に扱う下記のお店はいろいろな商品が揃っていてオススメです。
【楽天市場】おむつケーキ:おむつケーキの店 Angel Baby
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引越し前後はたくさんの不用品が出てしまいがち。引越し前なら不用品を早めに処分しておきたいし、引越し後だと、ダンボール箱から出すのも億劫です。そのまま箱詰めしたまんまなんてことも……。
引越しの際の粗大ゴミ回収なら宮崎クリーンセンターにお任せください!
引越しの際に出てしまう粗大ゴミについて、こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?
実家に戻るので、前住居先の家具のほとんどを一気に処分したい・・・
想定外の粗大ゴミが出てしまって処分に困っている・・・
単身の引越しで荷物やゴミが少ないので、こんな量を頼んでしまっては迷惑じゃないか悩んでいる・・・
ご安心ください。私たち宮崎クリーンセンターはお客様一人一人のお悩みに柔軟に対応しながら、丁寧に作業を進めさせていただきます。
どんなゴミでもどんな量でも喜んで回収・処分いたします。また、品物によっては買取させていただくこともございます。年式が新しい家電や人気家具などは買取対象になりがちです。
何事もお早めに取り掛かるのが一番。お見積もりだけでも結構ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。
不用品回収のご依頼は引越し前をオススメします!
不要になるとわかっている品物であれば、引越し前に一度まとめて不用品回収をご依頼することをおすすめします。不用品の中に買取できるものが含まれていれば買取させていただくこともございますので、引越し費用の削減にお役立ち! 不用品が少しでも減れば、引越し費用を抑えることもできます。
「不用品回収はスムーズに」がモットーです!
お引越し前のご依頼であれば、回収作業を無駄なくスムーズにおこなうためお引越業者様との作業時間を別にしていただくのが理想的です。
お引越し完了後のご依頼であれば、残った不用品や粗大ゴミを回収いたします。
お見積りは各部屋の回収してほしい大型家具家電のサイズと数、細かい生活用品ですと大体何割ほど処分されるかお伝えいただければお見積書を作成できます。


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本やインターネットで色んなことを調べましたが、サブリースやらなんやら・・その上、法的な話しまででてきて、「こんなに複雑なら、私にはアパート経営は無理!」と挫折しかけたこともありました。
そんな時に、シノケンプロデュースが無料で配布している「アパート経営のノウハウが簡単に勉強できちゃう無料DVD」を見つけたのです。
このDVDなら、複雑な用語を覚えなくても、わざわざ千葉県千葉市のセミナーに出かけなくても、「アパート経営において一番必要な成功ノウハウ」を知る事ができます。
確かに用語や法律をきちんと覚えておくことも大切なことですが、私の場合は、まずは千葉県千葉市でのアパート経営において最も重要な成功ノウハウから入り、用語等は追々覚えていきました。 その方が身に付きやすかったからです。
しかし、皆様もご存知のとおり、アパート経営は、その土地その土地で成功するためのノウハウが違います。
当然、千葉県千葉市でも同じです。
しかし、千葉県千葉市であっても他の地域であっても成功するために抑えておくべき「共通のツボ」というものがあります。
このDVDではそれを学ぶことができます。
さて、つらつらと色んなことを書いてはみましたが、結局「タダ」で勉強ができるので見ても損はナシ!ということです。


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その卒業生は2000名を超える。
【本日の議題】相手に分かりやすく話をする方法
株式会社新規開拓の朝倉千恵子と申します。
今回もお客様と直接触れ合う機会の多い人に役立つ実践テクニックをお伝えしていきます。
今回は「相手に分かりやすく話をする方法」についてです。
ビジネスシーンでは、報告、連絡、相談、プレゼンなど、上司、同僚、部下、お客様などに、仕事の状況や自分の意見を伝えなければならないシーンがたくさんあります。
自分の考えを簡潔明瞭に、わかりやすく伝えることができれば、物事がスムースに進むのですが、往々にして、「わかって欲しい」「納得してもらいたい」などといった気持ちが先行してしまいがち。
更には、「大切なことだから、そのことの背景や、ことの次第をちゃんと伝えなくては」という気持ちが強ければ強いほど、話は細かくなり枝葉が分かれ、長くなってしまう。
話す事柄があちこちに飛んでいた。
気付くと相手はソワソワしてちゃんと聴いてない様子。
だんだんイライラした顔に変わっていってしまった・・・。
挙句の果てには「何が言いたいんだ!」と言われてしまった。
そんな苦い経験をしている人も多いのではないでしょうか。
そこで今回はわかりやすく話すための代表的なポイントを2回に分けてご紹介します。
一番肝心なことと言っても過言でないこと、それは「結論から話す」ことです。このことを意識するだけで、話のわかりやすさが格段に変わります。
結論から話すことがなぜ重要なのか、ビジネスシーンでは好まれるのか、その理由は大きく分けて3つあります。
結論から端的に話し始めることで、まず『目的』を把握してもらえ、がぜん内容が伝わりやすくなります。更には、話の内容が最初にざっくりと把握できるため、「なるほど、○○のことが言いたいのだな」のように、そのあとの話を相手が安心して聞くこともできるのです。医療機関で働く方にとって「安心」は重要なポイントですね。
2.返事をもらいやすい
質問がシンプルであれば、回答もシンプルになるように、余計な話が長くなればなるほど「相手の立場を考えていないな」「今頃そんな話かよ」「何が言いたいの?」と、聞き手に良くない印象を与えてしまい、良い返事をもらえなくなる可能性が高くなります。
ダラダラと話を続けることが、お互いにとって有益な時間になるとは考えられません。場合によっては、迷惑にもなりかねません。
【日本語の構造の問題?!】
しかしながら、「結論から話す」ということは、よく言われることですが、学校教育では文章を書く際に「起承転結」を意識した文章を書かせるように指導されることが多いことや、
日本語の構造自体、結論が最後にあることも手伝って、「結論を先に言う」ことに慣れていない人も多く、ついつい結論を最後に持ってきてしまいがちです。
では、「どうすれば良いのか?」ですが、新聞の見出しを参考にしてみてはどうでしょうか。忙しい人は新聞の見出しや小見出ししか読まないと言われています。しかし、それでも最低限の情報が伝わるように書かれています。
この新聞の書き方が「結論を先に言う」ことの参考になりますからぜひ、意識してみてください。(次回につづく)
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I'm gonna share my and our experiences in NY as Japanese from today. For me life in NY is so much fun!! Many things are different from Japan and many things are the same... lol
Most of topics might be food though...
I hope you can enjoy:)
Showing posts with label show in NY. Show all posts
Jason Mraz concert at Madison Square Garden 12.10.2012
Last night I went to Madison Square Garden for the first time.
It was for Jason Mraz concert.
Last year I went his concert at Carnegie Hall but it was for children so it was different.
And I went his concert in Japan several times but now it's here in US and it's pretty awesome!!!
But I could see same his band members from Japan who I talked. It's been 5 years? but still playing with Jason!! That's amazing. But at the same time I missed Toca Rivera!!
It was rescheduled because of Sandy relief concert will be on 12.12 even though there were almost packed with people. And he sang both new songs and old songs that made me so happy.
And there were many old songs he did differently and they were pretty cool. Especially this song "Plane"
I found this on You Tube.
http://www.youtube.com/watch?v=TYuLbKoaDvM
Also I found this. What he played last night. Cool!!!
http://www.fuse.tv/2012/12/jason-mraz-live-at-madison-square-garden
It has been so busy at work and stressful so it was just what I needed the most!! And his message to everyone was so sweet and made everyone felt love. After his concert, all the audiences were so happy and smiled. So did I:)
I'm so glad to be there and now I got energy charged for rest of busy Christmas season!!
http://www.youtube.com/watch?v=5LWxG4GMaWQ
昨日はマディソンスクエアガーデンで行われたジェーソンムラーズのライブに行ってきました。去年カーネギーホールのには行ったのですが、子供向けのものだったので、久々に彼のライブに大興奮。日本のライブに来ていてライブ後に少し話したトランペットのバンドメンバーたちは今も健在!!なんだかうれしかったです。
当初の予定は11日だったのですが、ハリケーンのサンディーのチャリティーイベントが急遽開催されることとなり、10日に変更。にもかかわらず会場は観客でいっぱいでした。新しい曲が多いのかと思いきや、懐かしい曲も多数。そしてアレンジが変わっていたりして、とってもおもしろかったです。中でも"Plane"は相当かっこよかった!!!
クリスマスシーズンということもあり、毎日忙しい日々に追われていた中で、まさに私が必要としていた時間でした。彼のみんなへのメッセージは相変わらず暖かく、会場全体をloveで包み込みました。会場を後にする観客たちはみんな笑顔でハッピーで、とってもいい気持ち。残り2週間となった怒濤のクリスマスシーズンこれで乗り切れそうです!!
There was cotton candy seller with santa hats.
This was cool!!!
The percussion girl was playing his guitar with sticks!!
And Colbie Caillat came and sang with him "Lucky".
I think this moment all the audiences excited the most.
And of course... "I'm Yours"!!
There were many people taking videos and pictures. Which never allowed in Japan.
This picture was the best this night!!
That was awesome concert, Jason and his band!!! Thank you so much!!!
投稿者 I You Me 時刻: 4:06 PM
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ラベル: music in NY, show in NY
Jul 30, 2012
Peter Cincotti @ The Living Room NYC
I just got home from the show of Peter Cincotti tonight at The Living Room NYC.
Just two months ago I saw him at the other place but this time the venue was smaller than last time and Peter and his band looked more relaxed I think.
And this time he was playing actual piano not the electronic piano!! And I really liked it!!!
Last time I had so many things going on and his songs made me cry a lot but this time I could just enjoyed his music.
Also there was one boy who was next to me and he was really interesting. We talked a lot before the show and after the show he talked to the crew from NBC who were shooting his show. And he got the opportunity to go their interview to Peter this weekend!!! OMG, I wish I could go there too!! But I had work so I couldn't go anyway but sometimes I see the people who can make the chances by themselves and actually take these chances. And I thought he was one of them. Anything can be happened in NYC. And anything can be made happened in NYC!!! That is what I think these days. But for that you need to be positive and aggressive!!!
And after the show another band started playing so I stayed just for one song and left, then when I exit the venue there was Peter talking with other band member and a few people... so I just waited till he finished conversation and asked him to take picture together!! I thought this is so Japanese. So I told him but he said "Don't worry, that's fine:)" with smile... how nice he was... but for that I couldn't say anything but "Thank you"!!!! I was too tired to my brain work from waking up 4am this morning. And last time I talked him when I got his CD with autograph I could talk to him more even there were many people but this time, when he was just in front of me one by one, I was too nervous to talk how I like his music like teenager girl!!! That was embarrassing a little bit and on my way home I regret why I didn't talk to him more!! Writing here what I think or what I feel is so easy for me but when something like this happen, I always become mush shyer than usual!!! It wasn't language problem but just about my personality!!! I wish I could be like the boy who was next to me today:)
Anyway I enjoyed a lot tonight show as usual!!! thank you so much, Peter!!!
Actually I like this picture!! I'm so creepy girl!!! lol
How can you be this much same face, Peter??
投稿者 I You Me 時刻: 10:32 PM
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ラベル: music in NY, show in NY
May 24, 2012
Peter Cincotti @ Le Poisson Rouge
Last night I went to the concert of Peter Cincotti.
I went to his concert in Osaka 3 years ago. And this was second time.
Last time was just before I moved to NYC so I remember that I asked one of the members of his band about apartment situation in NYC... lol And I thought when I came here it would be easier to go to his concert but it wasn't. After that he didn't have concert for a while in NYC (if I didn't miss) so 3 years later finally I could go there.  He wasn't changed from 3 years ago. But I felt I aged... lol
It was just one day after from his new album came out. So he sang many songs from it. I wish I could sing with him but I didn't know all of it but there were many songs I really like!!
And that day I had lunch with my friend who is leaving NY so some of his songs touched me too much and I couldn't stop crying.  Especially this song...
http://www.youtube.com/watch?v=jyhwYDiEGJc&feature=relmfu
But also he showed me what he's doing right now which is musical. And it was really fun to see. Actual actors from musical came and showed us their songs. Those moment I just couldn't stop laughing... lol
And I also I really liked the atmosphere of audience. It was much more close. And out seats was next to the family of drum person. So it was nice talking to his mom after the show. She was so excited to see his son on the stage. And he was really good too!! I really like when I share table with someone:)
And also this time I could go there with my really good friend from Japan Naoko. She was visiting here for 1 week but I was so happy to be there with her. She always be there when I have hard time.
Thank you so much Naoko!!! I love you so much!!! :)
And thank you, Peter for amazing show!!!!
These are some pictures from last night...
And this picture is from 3 years ago in Osaka!!!
投稿者 I You Me 時刻: 8:56 PM
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ラベル: music in NY, musical in NY, show in NY
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Brooklyn, NY, United States
was born in Kobe, moved to Chicago IL, U.S.A. came back to Takarazuka Hyogo, Japan. studied nutrition in University in Japan. worked in food manufacture company as a sales in Osaka Japan. worked in French culinary art school (Le Cordon Bleu) as a student service and sales for 3.5 years in Kobe Japan. studied cooking at Natural Gourmet Institute in NY U.S.A. now am working in pastry shop in Brooklyn NY. 神戸に生まれ、アメリカシカゴに引っ越し兵庫県宝塚市に帰国。 大学で栄養学を学ぶ。 食品メーカーでセールスとして働く。 フランス料理学校(ル・コルドン・ブルー)にて3年半にわたりステューデントサービス&セールスとして働く。 ニューヨークのナチュラルグルメ料理学校にて料理を学ぶ。 現在ニューヨークブルックリンのペーストリーにてベーカー(パティシエ)として勤務。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
おそらく感ずる所があって、書かずにはおられなかったのであろう。
私はそれを絶対に聴いてみようと考えている。
橋田さんは貴重な作者であのような作家がまた現れることを私は念願している。
それよりも視覚障害者でドラマの作家がでることを私は待望しているのだが、そんな人は現れないものだろうか。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja

text:
ただし、グループウエアが登場したことでスケジュールの公開の重要性がましており、いわゆるスケジュール管理ソフト単体での公開は終わりを付け、グループウエアや会議室管理システムなどと連動するタイプが多くなっています。
グループウエアが日程調整機能を持つようになってスケジューラーも機能面で全く違う発展を遂げています。
グループウエアでは複数人で日程以外にもファイル共有やBBS機能など多彩な機能を利用することになります。
その際、1度入力したデータを多くのシステムで利用する仕組みが登場します。
この仕組は後にクラウドで普及しますが、サーバ上で動くグループウエアでは公開用のデータとするかどうかの選択肢が用意される程度でした。
グループウエアを機能追加する際に問題となるのがサーバであり、ランニングコストの増大などが問題となりました。
そのため、クラウドを利用する企業が増えています。
クラウドでの各サービスは機能別に契約できるのでグループウエアやスケジューラーでも必要に応じてオプションをつけることもできます。
さらにクラウド化することでコスト面以外のメリットも増えています。クラウドを利用したスケジュール調整は各APIを利用した多彩なアプリケーションとの連動で可能となります。
会議などの日程を提案すると直接スケジューラーに参加の是非を記入する人もいれば、メールやチャットから申請するなど入力方法も多彩です。
自分が使っているアプリケーションから日程を調整できるので仕事を止めて行う必要がありません。
また、新たにシステムを覚える必要も無いので学習時間も短縮可能です。
日程調整は複数人で仕事をする際には重要なことですが、決める際、決まってからの修正など手間がかかる場合が多かったのですが、クラウド化されることでAPIを利用することで解消できます。
また、新たにソフトを作る場合でも既存のデータを取り込むことがしやすいため、企業などによっては部署ごとにカスタマイズして利用させることも多くなっています。
今後はさらにシンプルに利用出来るスケジューラーが登場すると期待されています。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/883360.html
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11158110016
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/883360.html
Google Maps API for Workを利用してみる価値はありますよ。
勤怠システムの情報が沢山詰まったサイトです。
オーディオブックに関する情報を提供中です。
フォトブックの自作ソフト情報は必ず役に立ちます。
最近何かと話題の3parがとても人気であることがわかります。
Copyright (C) 2016 スケジュール管理ソフトの変遷 All Rights Reserved.


langs: ja id id ja ja ja ja id ja ja ja id id ja ja ja ja ja ja ja ja en ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja he ja ja ja ja fr fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
長野県民ですし、商品名に長野と入っていると選びたくなります。
私もその程度には長野愛、地元愛を持っています。LOVE長野県(*´▽`*)
しゃかちゃんが毎日飲むので、常に牛乳が冷蔵庫に入っているのが当たり前の我が家ですが、先日、北海道地震の影響で、関東では牛乳が品薄になるかもしれないというニュースを聞きました。
関東にお住まいの方は大変になるかもしれないですよね・・
そんな中不謹慎にも、「地元産の長野牛乳があるから」という理由で、我が家は牛乳が買えなくなるという心配をしなくても良さそう、と内心安堵していました。
ですが、それは大きな間違いでした。
伯方の塩はメキシコ産ということを忘れていた
うちで飲んでいる牛乳は「長野牛乳」。
勝手なイメージで「長野牛乳は長野県内で生産された生乳を使っている」と思っており、長野県が北海道地震の影響で牛乳不足になることは無いだろうと考えていました。
しかし、ふと昔TVで見たトリビアの泉の「伯方の塩はメキシコ産」というのを思い出したのです。
「伯方の塩」というのは商品名であり、原産地表示ではないという事をその時に知ったのですが、すっかり忘れていました。
普段、そこまで考えて買い物しないですしね。
先日、買い物に行った時に「伯方の塩」を手に取ってみると、そのような注意書きがちゃんと書いてありました。
ブログを始めて思い知りましたが、改めて「タイトルの力、恐るべし」です(;´Д`)
ということは、長野牛乳も「原材料が長野県産」でない可能性があるということ?ですよね・・・
我が家愛飲の「長野牛乳」も社名由来の商品名で産地表示ではなかった
私の予感は概ね当たっていたようです。
やはり、「長野牛乳」も長野県産の生乳だけを使用しているわけではなかったのです。
よく見ると、パッケージにも「商品名の(長野)は社名由来です」と書いてありました。
毎日見ているはずのパッケージなのに気付かないなんて、意識していないと目に入らないということの証明ですね(~_~;)
ただ、パッケージには具体的に長野県産以外のどこの産地の生乳を使用しているかは書いてありませんでした。
長野牛乳には北海道産の生乳も使われていた
では一体どこ産の生乳を使っているんだろう?
長野牛乳のサイト内を閲覧しましたが、産地の情報は記載されていませんでした。
長野牛乳に直接メールで問い合わせてみました。
すると、次の日には返答メールが届きました。
産地に関しては、北海道をはじめ、岐阜、愛知、三重、群馬県産の生乳が長野県内産のものにプラスして使われているということでした。
国内の生乳生産量のシェア率が1/2以上の北海道から生乳が届かないと、やはり大変とのことで、確認した時点では極端ではないにしても、小売店には出荷制限をしているということでした。
安定供給を考えたら、複数地域からの仕入は当然
「長野牛乳」なのに、長野県産以外の生乳を使っていたことに騙されていたと感じたわけでは全くありません。
商品名から単純に長野県産の牛乳だと思い込んでいた私自身にちょっとショックを受けただけです(;´・w・)
企業として安定した供給を考えたら、仕入地域を複数に分散するのは当然です。
我が家ではこれからも、パッケージのアルクマが可愛い「長野牛乳」を愛飲し続ける予定でいます。
人気のゆるキャラ「アルクマ」が可愛いパッケージ。アルクマは、長野県のPRキャラクターです。
アルクマプロフィール | アルクマ オフィシャルサイト|信州売り出し中!アルクマカンパニー
2017年度の日本国内生乳生産量の53.7%は北海道
データ元:JミルクHP
「長野牛乳」にも使われている北海道産の生乳。
気になったので、ついでに北海道の生乳生産量について調べてみました。
2017年の日本国内全体の生乳生産量は729万810トン。
2017年度の北海道の生乳生産量は391万5799トンでシェア率は53.7%です。
さすが日本の食糧基地、北海道(゚Д゚;)イメージ通りの圧倒的なシェア率です!
長野県の生乳生産量は直近のデータを見つけられなかったのですが、2013年のデータだと北海道の1/35程度でした。
長野県内では、「長野牛乳」の他に「八ヶ岳牛乳」や「安曇野牛乳」などが店頭に並んでおりますので、てっきり「長野県は酪農も強い」と思っていたのですが、北海道には遠く及ばないことがよく分かりました(>_<)
酪農製品に関する知識が明るいわけではないので、データを調べる時にちょっと戸惑ったのが、「生乳」と「牛乳」の違いです。
北海道の牛乳のシェア率は13.7%
牛から搾って処理をしていないものが「生乳」で、その「生乳」を殺菌処理したものが「牛乳」です。
とても簡単な話なのですが、何に戸惑ったのかといいますと、生乳のシェア率と牛乳のシェア率はかなり違ってきます。
2017年度の生乳生産量のシェア率が53.7%の北海道ですが、牛乳のシェア率になると2016年度のデータですが、北海道の牛乳シェア率は13.7%です。
生乳のシェア率と牛乳のシェア率はきちんと分けて憶えておかないと、全然別の感覚になってしまいますね。
北海道の牛乳シェア率が生乳シェア率に比べて極端に下がるのは、他県に牛乳の材料として生乳を出荷しているのと、チーズなどの乳製品にまわる生乳が多いためだと思います。
自分に全く関係のない災害というのは無い
ここまで物流が発達していて、物流網に頼って豊かな生活を享受している現代社会では、普段なじみの無い土地で起こった災害だとしても何かしらの影響を必ず受ける、ということが今回よく分かりました。
自分には関係のない災害というのは無い、という事ですね。
一日も早く、被災者の方々が通常の生活を送れるようになることを祈っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m
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text:
6 次の筋トレ記事も一緒に確認しておくと良いと思う
7 BCAAは筋トレに必要なアミノ酸!筋肉のために覚えておくと良いことのまとめ
アミノ酸ってなんだっけ?
まずは、アミノ酸とは何か考えてみましょう。
簡単に言えば、「アミノ酸はタンパク質を構成している最小単位の物質」。つまり、アミノ酸はタンパク質の素となるものと言えるでしょう。
アミノ酸の名前は、化学式ではNH2で表される「アミノ基」というものを含む酸であることから付けられています。
タンパク質を構成するアミノ酸は20種類あるとされますが、実際のところアミノ酸の定義(分子構造上の)に照らし合わせた場合、500種類ほどもアミノ酸と分類されるものがあると言われています。
プロテインとアミノ酸の使い分け方
タンパク質とアミノ酸の関係(違い)は、分かったと思いますが、「だったらアミノ酸でもプロテインでも体に入ってしまえば効果は一緒なの?」という疑問が湧くと思います。(※ここでいうプロテインはサプリメントとしてのプロテインを指しています)
言ってしまえば、体を作っていく上で二つが持つ機能というのはほぼ同じであると言って良いでしょう。しかし、その吸収速度という点においては違いがあります。
アミノ酸がプロテインの最小単位だということは、消化の過程が省略されることでもあり、体に吸収され、効果が反映される速度がプロテインに比較して速いということになります。(プロテインは血液中にアミノ酸として現れるまで2時間程度、それに対してアミノ酸は30分程度)。
よって、筋トレにおいて次のような使い分け方が出来ると思います。
プロテインとアミノ酸の使い分け
トレーニング直後や食事後、または睡眠時に摂取することで、ゆっくりとある程度の時間、血液へ筋肉に必要なアミノ酸を送り続けることが可能になる。
空腹時やトレーニング中など、今すぐに血液にアミノ酸を送って筋肉の同化を行いたい、または筋肉の異化(分解)を防ぎたいといった場合に摂るとその効果を最大限発揮できる
プロテインとアミノ酸を上手く使い分けることによって、常に血液中にアミノ酸を満たせておくことが可能になります。
(※プロテインも種類によってさらに吸収速度が遅くなったりします)
(ついでに覚えておきたい)ベプチドについて
ペプチドという言葉を耳にしたことが、あるかと思います。これについても一応覚えておきましょう。
このペプチドは、簡単に言ってしまえば「アミノ酸とアミノ酸が2個以上つながった状態」。
結合の仕方や結合相手によって、いろいろな化学構造を持つことになるので、何と結合しているかが重要になってきます。そして、アミノ酸が2個つながったものなのか、3個つながったものなのかで、次のような呼び名になってきます。
覚えておきたいペプチド
ジペプチド(Dipeptide)
接頭語の“di”は2つを意味します。これは2つのアミノ酸が結合したペプチド
トリペプチド(Tripeptide)
接頭語の“tri”は3を意味します。これは3つのアミノ酸が結合したペプチド
オリゴペプチド(Oligopeptide)
接頭語の”oligo”は少量を意味します。10個までのアミノ酸が結合したペプチドのをのように呼ぶ場合があります。
ポリペプチド結合(Polypeptide)
接頭語の“poly”は多数を意味します。10個以上のアミノ酸が結合したペプチド
ちなみにジペプチドとトリペプチドは、アミノ酸よりも吸収が速いとも言われています。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)
BCAA(分岐鎖アミノ酸)は他のアミノ酸とはすこし違っていて、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸の総称。「分岐鎖アミノ酸」とも呼ばれます。
これらは、9つの必須アミノ酸と呼ばれるアミノ酸のうちの3つです。
必須アミノ酸は体内で合成が出来ないアミノ酸、つまり必ず体の外から摂取する必要があるため、タンパク質を構成する20のアミノ酸の中でも特に重要であるとされます。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)は筋肉の主原料で大切な働きをする
BCAAは、その構造も特別だと言えますが、筋組織の中でもとても重要で目立つ存在と言えるかもしれません。
というのも、この3つのアミノ酸(バリン・ロイシン・イソロイシン)だけで、人間の筋組織のアミノ酸の約14~18%を占めているとされ、筋肉の主原料であるとも言えるからです。よって、BCAA(分岐鎖アミノ酸)が筋タンパク質の合成に必要不可欠で大切なものであることがわかります。
そして、BCAAは利用可能な炭水化物を増やし、筋トレや運動中に起こる、筋タンパク質の分解から筋肉を守る働きがあるともされます。
BCAAをダイエット中や筋トレ中に取れば、筋肉の減少を抑えながら、筋肉を効率よく大きくしてパフォーマンスを上げていくことが可能になるということですね。
筋トレに関係あるBCAAの効果とは?
アミノ酸とBCAAが何者であるか、ある程度分かったかと思いますが、次に筋トレに関係のあるBCAAの効果を確認していきましょう。
筋肉の異化(分解)を抑える
すでに簡単に触れてはいますが、BCAAは筋肉の異化を抑えるといった効果があります。
筋トレのトレーニング中はもちろんのこと、体脂肪が少なくなればなるほど、基本的に体は筋肉を分解しようとしていきます。これは、体が生命維持を最優先にさせるため、生命維持に最も重要とは言えない筋肉を分解してアミノ酸を取り出し、エネルギーを作り出そうとするからです。
つまり、ここで筋肉の主成分であるアミノ酸、つまりBCAAを摂取して、血流に必要なアミノ酸を充満させておくことで、筋肉を分解してエネルギーを作り出そうという働きが必要なくなり、分解が抑えられるということになるのです。
筋トレ前や筋トレ中、そしてダイエット中であっても、筋肉を維持したいと思うならBCAAの摂取は有効だということになりますね。
BCAAは持久力を高める
フィジカル面における持久力
BCAAは筋肉の分解を防ぐという以外にも、持久力をアップさせるといった効果も期待できるとされています。
一般的にアミノ酸はエネルギー源にはなりにくいとされますが、このBCAAに関してはエネルギー源としても利用されることになります。
とくにマラソンなどで体がバテてきた状況になると、BCAAがエネルギー源として利用されていくことになり、フィジカル面で持久力を高めることにつながります。
メンタル・集中力における持久力
また持久力という点でいえば、もう少しメンタル的なことや集中力といった点でも効果を発揮します。
血液中にはトリプトファンというアミノ酸もあり、BCAAと上手にバランスをとりながら働いています。これは言い方を変えれば、血液中のBCAAの濃度が下がれば、それだけトリプトファンの濃度が上がってくるということ。
実はこのトリプトファン、リラックス物質の材料ともなっており、トリプトファンの濃度が高くなるとリラックス物質が作られ始め、結果として集中力が持続できないといったことになります。
つまり、BCAAを摂取することで、このトリプトファンの比率が高くなってしまうのを抑え、集中力を維持しやすくなるといった効果が見込めると言えるのです。
BCAAはフィジカル・メンタル両面の持久力パフォーマンスを向上させると言えます。
筋トレの密度を濃くする
また、先述したトリプトファンの話に関連してくるのですが、BCAAの摂取によって、筋トレの密度を濃くすることが可能になるとも考えられます。
トリプトファンは脳内に入り、セロトニンとなります。
トレーニング中にセロトニンレベルが上がりと、疲れの感覚も増してくると言われており、それがトレーニングへ集中できない、トレーニングの密度を上げていくことが出来ないといった原因の一つです。
よって、BCAAを摂取してトリプトファンの血液中の比率を下げ、脳内へ送られる量を減らし、セロトニンが生成される量を減らせば、より密度の濃い、そして長い間、筋トレを行っていける可能性があるということになります。
筋トレの友達であり敵といったら筋肉痛。ある程度の筋肉痛であれば、気持ち良く感じることもありますが、痛みが激しいと苦痛でしかありません。
実はBCAAは、ウェイトトレーニングや持久力トレーニングで起こる、遅発性筋肉痛(時間が経って現れる一般的な筋肉痛)をある程度抑えるといった効果もあるとされています。
これはタンパク質の合成を助けることで、運動中に起こる筋肉へのダメージをBCAAによって軽くできることに起因しているといえます。また、筋肉が一旦疲労してから最大値へ復活する回復力についても、BCAAは優れているとも考えられています。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)を負荷の高い筋トレの前後や筋トレ中に摂取すると、筋肉へのダメージを減少させ、その回復を促進する効果があるからこそ筋肉痛抑制にも効くと言えるでしょう。
筋トレとは関係ないけどBCAAの凄い効果
BCAAは寿命も長くする?
BCAAは海外においては、肝臓障害を治療するためだったり、高齢と共に起こる筋肉の減少の防止、さらにはガンによる死亡率を下げるためにも使われたりするようです。
さらにBCAAは、人間が酸素呼吸をしてエネルギーを作る上で最も大切と言って良いミトコンドリアを新しく構成するため、アンチエイジングにも良いとされています。
他にも「心臓の健康状態を維持する」、「認知能力を維持・向上させる」といったことにも有効であったりと、人間の健康寿命を延ばしていく上で有効でも効果のあるものだと言えるでしょう。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)のまとめ
BCAA(分岐鎖アミノ酸)は筋トレや筋肉にとって、色々な面で必要なものなんですね。
BCAAを筋トレ後に回復ためのサプリメントと思って摂っている人が多いのですが、実際には、筋トレの前や筋トレ中に飲むと、筋肉を疲れにくくしたり、筋肉の分解を防いだり、他にも筋肉へのダメージや筋肉痛を防ぐ働きもあります。
今まで紹介してきた効果を確認すれば、筋トレする時にBCAAを摂る必要性がよく分かります。もちろんBCAAは通常のプロテインにも含まれていますが、BCAAのサプリメントを別途で摂ることも、 使い方とその目的を明確にしておけば、かなりおすすめなものになりそうです。
味付きだからか一番人気らしい
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BCAAは筋トレをして、筋肉を成長させる上でとても有効なものです。
もしも必要だと感じたならば、BCAAのサプリメントを摂取してみるのもよさそうですね。ただし、味がないそのままの BCAAはちょっと飲みづらいので、何か味がついた飲み物で摂取するのが良いと思いますよ。
BCAAの商品によっては既に味付きのものもあるので、そういったものを探してみるとよさそうです!
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こういったバイトだと、バイトの人数が居酒屋さんみたいに10人とか、多すぎたりしないので、人見知りの人でもある程度慣れやすいし、対応できるような気がするんです。
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text:
設計事務所の方といろいろとディスカッションをしながら、間取りなどを決めていくというプロセスを経ていきます。
ここで、そのプロセスは大きく二つに分かれます。
一つは、設計事務所からあらかじめ提示されたプランに基づき、それに対し自分たちの意見を入れてプランをデバイスしていくというやり方、それからもうひとつはまず自分たちの実現したいプランを伝え、設計事務所で建築基準やコストなどを考慮してプランニングしていってもらうというやり方です。
我が家で選んだのは後者のほうでした。
というのも後者のほうが、より理想に近いプランニングができると考えたからです。
ただこちらから意見を言うにしても、こちらのほうにプランに関する情報や知識がなければなりません。
このため、我が家では複数の住宅展示場に出かけて、実際の間取りや部屋のデザインをチェックしたり、住宅情報誌を購入したり、数十社以上の住宅メーカーから資料やカタログを入手したりしました。
カタログに載っているこれはいいと思う間取りや写真をノートに切り貼りして設計事務所の方に、こちらの要望を伝えました。
これを行うことで、こちらの要望がより伝えやすくなり、結果的にかなり理想に近いプランニングを行うことができました。


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10泊(長期)でお預かりしています。 大阪市平野区のトトロ・ミー・初めてお預かりの桃太郎 全員保護犬ちゃんです。   この子達をお預かりする時はいつも長期です。 今回も、3階の七畳貸し切りルームも用意しました。…
大阪府八尾市周辺で保育園のようなペットホテルです
4泊でお預かりしました。 大阪府八尾市のルフィ君   以前に体験宿泊して頂いていたので、とても落ち着いていました。 フードも食べるようになっていて良かったです   ありがとうございました
Posted on 2019.08.31 17:09 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
娘の誕生日ケーキ作りました
娘の誕生日ケーキ完成しました   初めて作ったドームケーキの中は、抹茶ムース、粒あんクリームです。   14歳誕生日おめでとう
Posted on 2019.08.31 16:11 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
ワンちゃんもスタッフも楽しくが一番!そんなペットホテルです
2泊でお預かりしました。 大阪市東住吉区の小太郎君&眞白ちゃん   いつ来てもコタは最高の笑顔です。 この笑顔は僕も見習らわないとね   小太郎笑顔教室!開けるね   ありがとうござ…
Posted on 2019.08.30 16:05 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
抹茶スポンジ焼きあがりました
9/2は娘の14歳の誕生日   最近ケーキ作る時間がないけど、毎年誕生日ケーキは作っているので、今年も作ります。 抹茶スポンジが綺麗に焼き上がりました。   明日ケーキを仕上げます。   今…
Posted on 2019.08.30 15:20 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
お預かり累計1400匹を超えたペットホテルです
日帰りでお預かりしました。 大阪府羽曳野市のペコちゃん&シェルちゃん   お預かり1400ワン達成しました 1200・1300・1400とトイプーでした   これからもヘルシーワンサポートを宜…
Posted on 2019.08.28 14:37 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
ご旅行の際は当ペットホテルにお越しください
4泊でお預かりしました。 大阪府八尾市のグラン君&フルール君   初めてのお預かりです。   見学に来られた時は2ヶ月の赤ちゃんだったのに大きくなりましたね 男の子兄弟!よく遊んでました。 &…
Posted on 2019.08.26 14:44 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
ワンちゃんの成長を楽しみにしているペットホテルです
日帰りでお預かりしました。 大阪府八尾市のマロンちゃん   すっかりお姉さんらしくなったマロンですが、ちょっとでも目を離すと寂しがるところが可愛くて可愛くてたまらん   ありがとうございました
Posted on 2019.08.25 19:36 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
日帰りもしているペットホテルです
日帰りでお預かりしました。 大府市平野区のニコちゃん ワンちゃんが苦手なニコ マロンとツーショット貴重?な一枚 偶然に並んだけど並ばしたみたいな写真です
Posted on 2019.08.25 11:24 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link
それぞれの個性を見てお預かりします
2泊でお預かりしました。 大阪市平野区のゲン君   初めてのお預かりです。   怖がりで他のワンちゃんとは一緒にしませんでしたが、帰る頃には警戒心も少しなくなっていました。   ありがとうご…
Posted on 2019.08.24 16:49 | by ヘルシーワンサポート | Perma Link


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text:
ヘタだけど一生懸命練習する姿はそりゃ部長だったら、応援したくなる気持ちになると思います。
物事には順序があるというのはここにも表れてると感じました。
内海の目的は池谷先輩でしたが、普通は部活に入部するということの目的は部活動を行うことです。ですのでここでヘンに池谷先輩に近づきすぎるのは、物事の順序としておかしくなってしまいます。
まずは内海の人間性をよく見せる方法として、黒川は「ヘタだけど一生懸命部活に打ち込む姿」を選択したわけです。
その結果、二人っきりで朝練することに繋がります。
朝練の日、池谷先輩が尊敬する相手(池谷が好きな人)のことを、池谷先輩を励ますために内海が悪く言ってしまい怒らせてしまいます。
これに対して黒川が「デートにでも誘えば?」と提案してきます。内海は「は?なんで!?ありえないだろ」黒川「もちろん怒らせたことは謝んなきゃダメよ?誤った上で誘うの」というやり取りを読んでいて、黒川めっちゃやり手だなと思いました。
なんだかんだこの後あるのですが、結局謝って池谷先輩を誘うときの言葉が「これは断れないわ」と思えるほどいいセリフでした。
それが「俺が知ってる結構美味い店があるんですけど、今度お詫びにごちそうさせてもらえませんか?」です。
このセリフには色々な伏線が張り巡らされています。
・美味い店→言われた方はどんなお店なのか気になる。
・お詫び→お詫びと言われると断りにくい
・ごちそうさせてもらえませんか?→相手のメリットがあがる
このセリフは日常で何気なく女の子を誘うときにかなり使えますよ。「デートしてください」と素直に言うことも時には重要ですが、それよりも相手のメリットになるようなことを織り交ぜながら伝えれば、格段に誘える確立が上がるはずです。
しかもデートという言葉が出ていないところもポイント高いです。デートだろうがデートと言ってなかろうが、1対1で出かけることには変わりありません。まずはその既成事実を作ってしまうことが大切です。
「付き合ってください」と言って断られて「試しに付き合ってください」と言ってOKだった場合と一緒です。付き合っていることには変わりありません。
どんな方法でもなんと言ってもいいので、相手に一歩踏み出させることが重要です。
池谷先輩とのデートの前に黒川とリハーサルデートをすることになりました。ここで黒川があれこれダメだししてくれるのですが、これがごもっともな意見ばかりでした。男性がデートするときはぜひ気を付けて欲しい内容です。
黒川が出したダメ出し一覧
・清潔感のある服装と香り(汗臭いのは論外、香水のつけ過ぎもよくない)
・女性の足元を見て、相手の歩くペースに合わせる
・食事メインのデートでラーメンはNG(出てくるのも食べ終わるのも早いから)
・キレイに食べる(食べ方が汚いと清潔感を失う)
・自分の話ばかりしすぎない
・行こうとしている場所は確認しておく
・ショーウィンドウで自分のカッコチャックしない。髪もいじらない
・片思いの状態で個室はなし(カラオケ)
・しょっちゅう携帯を見ない
・手を洗ったら服でふかない
これらダメ出しを言った最後に、もっとも大切なことを黒川が言います。
「今日アンタにダメ出ししたように、デートを成功させようと思ったら、いろいろ気を配んなきゃいけないのよ。それを面倒くさいって切り捨てるか、前向きに取り入れるかで出てくる結果は全然違うわ」
どれだけやれるかよりも、取り組む姿勢が大事だとゆうことですね。男はこの言葉を肝に銘じておきましょう。
以上が1巻を読んでの「モテるための行動として共感できる部分」でした。
これを書いている「流石 景」という作者は、かなり女性のことを分かっている人物だと、作品を通して伝わってきます。ずっと漫画だけに青春をかけてきた人ではかけない恋愛の奥深さが、この漫画にはありました。なんて思っていたのですが、調べてみたら書いている人は女性でしたw
私はこの記事を書いている時点では2巻までしか読んでいないので、この作品が最後まで面白いのかは分かりません。
しかし1巻の内容は「恋愛の教科書」みたいだったので、ぜひ多くの男性に読んで欲しいと思いました。
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・会社の後輩に勧められてマイブルーを買いましたが自分には少し合わなかったのかタバコの代わりとしては物足りなさを感じました。やっぱり電子タバコでの禁煙は難しいのかも。。。
【40代/男性/建築関係】
・禁煙はできていませんが間違いなく本数は減った!そういった意味ではある意味成功ですが、結局のところ煙を吸うという動作があるので禁煙するのは難しいのかも。
【20代/男性/フリーター】
・紙巻タバコの頃よりもコスパは良くなりましたが禁煙までは難しい気がします。むしろフレーバーの種類が多くていろんな味を楽しめるのでマイブルー依存になっているかもww
マイブルーでの禁煙に対する個人的な見解
マイブルーでの禁煙についてですが、いろいろな意見を参考にしてみると少し難しいようにも感じます。
僕自身、電子タバコ類で禁煙しようと思って吸い始めたことがありますが、なかなかニコチンフリーに慣れずに結局アイコスに出戻りしてしまった経験があります。。。
ただ、ニコチンの入っていない電子タバコの安全性をしっかりと理解したり、体への健康被害を考えて電子タバコに慣れてしまえば禁煙成功率も一気に上がると思いますので、まずはチャレンジ精神で試してみるのもアリかもしれません!
実際にマイブルーなどの電子タバコを吸い始めてから禁煙に成功した方もそれなりにいるようなので、本気で禁煙したいのであればとりあえず挑戦してみる事をおすすめします♪
そもそも電子タバコでの禁煙や減煙はいかがなものか?
改めてここまでの情報を踏まえ、実際に電子タバコでの禁煙や減煙はどうなのか?という点についてですが、先ほどの個人的な見解でもお伝えしたように、禁煙できる可能性は十分にありますし少なくとも減煙に関してはかなりの高確率で成功すると思います!
成功例も失敗例もありますが、最終的には「禁煙するぞ!」という強い気持ちを持つことが大切だと思うので、マイブルーなどの電子タバコを使った禁煙を前向きに考えてみるのも1つの方法です。
また、禁煙には計画性を持たせることも大切なので、いつまでにどれくらい減煙していつまでに禁煙するという自分なりの目標を決めてみるのもおすすめです!
電子タバコで禁煙する為の3つのアドバイス
マイブルーでの禁煙に成功するか失敗するかは人それぞれですが、少しでも禁煙したいのであれば以下3つのポイントを意識してみると良いかもしれません!
ノンニコチン&ノンタールは絶対
無理せず徐々に電子タバコ一本化へ
年間コストを計算して現実的に考えてみる
僕自身、一時的にでも禁煙に成功した経験があり、そこを踏まえたアドバイスを以下にまとめてみましたので、ポジティブに考えて参考にしてみてくださいね!
①ノンニコチン&ノンタールは絶対
まず1つ目はノンニコチン&ノンタールの電子タバコを選ぶという事。
日本国内製のリキッドに関してはニコチンがNGとなっているの問題ありませんが、海外製のリキッドにはニコチンが含まれている事が多いので、購入時には「ニコチンフリー」というキーワードに注目して製品を選ぶようにしましょう。
電子タバコにもいろんな種類がある事はご存知だと思いますが、ネット通販を利用して購入する場合、リキッドにニコチンが含まれているケースも多々あるので、成分や製造国をしっかりと確認する事が大切です。
②無理せず徐々に電子タバコ一本化へ
禁煙をする際に、「今日まで紙巻タバコを吸って明日から電子タバコに切り替える」と極端にスイッチさせる方も多いですが、こういった極端な切り替えは禁煙失敗時によくあるパターンです。
今までニコチン入りのタバコを摂取していたわけですから、いきなりニコチンの含まれていない電子タバコに切り替えると物足りなさを感じる事が多いです。
なので、無理に電子タバコに切り替えるのではなく、最初は紙巻タバコと電子タバコを併用して徐々に減煙し、最終的に禁煙するというような段階を踏んでいくことも禁煙成功率を高めるポイントの1つとなります。
③年間コストを計算して現実的に考えてみる
最後は年間にかかるコストを計算してみるという事。
これが一番現実的な考えですが、仮に紙巻タバコが1箱500円と仮定して1日1箱吸った場合には1ヵ月で15,000円程度のコストがかかります。
これをマイブルーに置き換えた場合、ポッド1つで300回程度吸引できるマイブルーは1箱に2つ入っているので1箱で600回の吸引となり、タバコに換算するとおおよそ3箱分に相当します。
つまり、タバコ3箱で1,500円かかるところを920円で抑える事ができるというわけです!
最初こそスターターキットで少し費用がかさみますが、それさえ購入してしまえば間違いなくマイブルーのほうがコスパが良くなりますので、現実的に考えても電子タバコのほうがお得になるという事なんですね。
myblu(マイブルー)を使う事のメリット・デメリット
僕個人の主観もありますが、改めてマイブルーのメリットとデメリットをまとめてみました。
おさらいがてら参考にして頂き、メリット・デメリットを踏まえた上で電子タバコへの切り替えを検討してみると良いでしょう!!
味や香りに慣れれば禁煙できる
年間コストの削減につながる
ライターなどの手荷物が少ない
紙巻タバコよりもキック感は少ない
ニコチンフリーなので物足りなさを感じる
ざっくりこんな感じですが、基本的には吸い応えやコスパに関する部分が大半を占めているので、そこを踏まえて考えてみてくださいね。
【まとめ】マイブルーを使う事は禁煙への第一歩としては最適!
マイブルーでの禁煙成功率は五分五分で必ずしも禁煙できる保証はない
現実的な年間コストを考えた場合にはマイブルーのほうがお得になる可能性が高い
電子タバコでの禁煙に頼らず自分自身の禁煙に対する強い気持ちとそれを実行する意思が大切
以上がマイブルーでの禁煙に関する総評となりますがいかがでしたか?
マイブルーなどの電子タバコを使った禁煙を始める方は実際に数多くいると思いますが、決して「マイブルーで禁煙できる」という保証があるわけではありません!
口コミを見てもわかる通り、あくまでも禁煙できる可能性を秘めているというだけなので、これから電子タバコで禁煙を始めようと思っている方に関しては、そこを念頭に置いた上で電子タバコでの禁煙を初めてみてください。
結局は自分自身の気持ちの持ちようだと思うので、マイブルーでの禁煙に限らず「禁煙する」という強い意志を持って挑戦してみる事が大切です。
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【監修者】SUPARI管理人
「脱紙巻きたばこ!」加熱式タバコのアイコス、グロー、プルームテックが登場したお陰で紙巻たばこをやめる事が出来ましたが、新しい電子タバコやVAPE、最近ではCBDにハマっている管理人です。タバコに関する最新情報をお届けしていきますので、ゆっくりしていってください。
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20歳未満の者の喫煙は、法律で禁じられています。
たばこの煙は、あなただけでなく、周りの人が肺がん、心筋梗塞など虚血性心疾患、脳卒中になる危険性も高め、ニコチンには依存性がある事を忘れてはいけません。
望まない受動喫煙が生じないよう、屋外や家庭でも周囲の状況に配慮することが、健康増進法上、義務付けられています。


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今回はそんなプロマウント・エア 515aの特徴と魅力を紹介していきます!
Wicked Chili (ウィケッド・チリ)プロマウント・エア Apple アップル iPhone / スマートフォン用 車載ホルダー(エアコン吹き出し口に取り付け 360度回転可能 ケース付きで使用可能)【ドイツ製】
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「プロマウント・エア 515a」は”シンプルだけど” 魅力満載の車載スマホスタンド
プロマウント・エア 515aを実際に1ヶ月以上使ってみて思ったのが、シンプルなんだけど魅力満載の車載スマホスタンドだった。ということ。
スリム&コンパクトだから邪魔にならない・目立たない!
スリムでコンパクトだから邪魔にならない・目立たないこと。「プロマウント・エア 515a」は、エアコン口に挿すだけの簡単取り付けで、長時間使わない場合には本体自体の取り外しができますので邪魔になりません↓
いざクルマに取り付けても薄型で凹凸が少ないデザインなのでクルマのインテリアデザインを大きく損ねることがないのも魅力ポイントの1つです。
BMWとかメルセデス・ベンツとかドイツ系の輸入車とも相性が良いと思います。もちろん、国産車(私の愛車スイフト)とも相性が良かったです。
スマホの脱着がしやすい!
このスマホスタンドは、脱着がラクにできます↓
取り付けの際、スマホスタンド側が伸縮するので片手でも取り付けできます(iPhone7の場合)↓
ちなみにスマホの対応サイズは幅58~82mmまで、厚さは14mmまでとなっていますのでご注意ください。
この車載スタンドは、360°回転できます↓
スマホスタンドが回転すれば、地図アプリや動画視聴が快適になるほか、車種によっては充電ケーブルがスリムに収まります。
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こちらも片手で360°回転できるので使い勝手は抜群です↓
クルマとスマホに傷がつきにくい!
よく売られている吸盤式の車載スマホスタンドは、確かに使いやすいですがダッシュボードに革が使われている車や高級車などにはデザイン的に相性が悪いです。
夏場や直射日光を多く受ける車内で吸盤式のスマホスタンドをダッシュボードに取り付けておくと、どうしても跡が残ります。ところが、今回紹介しているスマホスタンドは、エアコンの差し込み口に挿すだけなのでクルマに傷や使用跡が残る心配が最小限に抑えられます。
スマホスタンド側の設計もちゃんと配慮されてて、スマホに傷がつかないように緩衝材が入っていました↓
ちょい固めですが、その分スマホがしっかり固定されて使っている時にグラつかないのも良かったです。
プロマウント・エア 515aの魅力が伝わりましたでしょうか。
これから車載スマホスタンドの購入を考えている方は、プロマウント・エア 515aも候補に入れてみてはいかがでしょうか。
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高級車など「デザインを邪魔しない」シンプルな車載スマホスタンド「プロマウント・エア 515a」レビュー


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text:
前回、「昔から伝わる民間の知恵が大好き」とお伝えしましたが、その影響は祖母から大きく受けたものです。祖母は今でいう“健康オタク”で、古い民間療法を食生活に積極的に取り入れていました。そのおかげか、祖母は80代に入っても肌と髪がツヤツヤで、とてもキレイな人でした。当時の私にとって自慢の祖母、今の私にとって理想の女性です。 とはいえ、若い頃は「民間の知恵なんてダサい!」と思っていたことも否めません。バブル全盛期という時代の影響もあったのか、身の回りを新しいものやトレンドで埋めていた時期もあります。でも、年齢を重ねていくと、少しずつ違った考えが自分の中に芽生えてきたんですよね。「伝統」とか「温故知新」と呼ばれるものです。そうした心境の変化もあって、幼い頃に実家で接していた民間の知恵を“再発見”するようになりました。 今回の主役である「梅酒」も、そのひとつです。祖母は健康のために毎年必ず梅酒を手作りして、家族みんなで飲んでいました(当時の私は幼かったので、その姿を見ていただけですが……)。 梅干しにしても梅肉エキスにしても、梅は昔から民間療法として親しまれてきた代表的な食材。「酒は百薬の長」はさすがに言い過ぎですが、適度な量を守れば、梅酒は美容・健康効果が期待できるお酒なんですよ。私自身、少し時間的に余裕のある年は、手作りの梅酒を楽しんでいます。また、お酒の席でも梅酒を意識的に選ぶようにしていますし、ふだん、梅干しをよく食べています。日常的に梅の恩恵をあずかっているんです。 では、具体的に、梅酒にはどんな美肌効果があるのでしょうか。
お弁当やおにぎりの具材として、梅干しが古くから活用されています。「日の丸弁当」なんて特に有名ですね。なぜ梅干しを使うかというと、梅干しを入れるとご飯が腐りづらい、ということを昔の人は経験的に知っていたからです。今の言葉でいえば、「殺菌作用」にあたります。 この「殺菌作用」に加えて、梅には「デトックス作用」や「抗酸化作用」もあるため、美肌作りに大活躍してくれるのです。 たとえば、肌の雑菌繁殖を抑えると、ニキビ予防になります。腸内の老廃物や有害物質を取り除けば、肌の調子もダイレクトによくなるはずです(「肌は腸を映す鏡」といわれているんですよ)。紫外線の量が一気に増えるこの季節、肌の酸化(老化)を抑える抗酸化作用も貴重な働きを担うでしょう。 また、梅酒はミネラルをたっぷりと含んでいるので、肌だけでなく、髪の毛やツメのツヤを保つ効果も期待できます。梅酒は「薬酒」の一つに括られることもありますが、「美容酒」といってもよいほど、女性にうれしい効果をたくさん持っているんです。
梅酒の香りでリラックス&唾液を分泌!
梅酒の香りにも注目です。梅酒の爽やかな香りはベンズアルデヒドといって、アロマテラピーに相当する効果があるといわれます。この香りを嗅ぐことで大脳からアルファ波が出て、心も体もリラックスできるんです。 また、酸味の強い梅酒の場合、すっぱさに反応して唾液が分泌されますよね。あくまでも私の個人的な推測ですが、この唾液を分泌させる作用も、結果的に梅酒の美肌効果に一役買っているのではないかと思っています。というのも、最近、唾液の分泌量が少なくて、口内が乾燥している「ドライマウス」の人が多いため。「口呼吸」や「噛む回数が少ない」、「心理的な要因」など、さまざまな理由があるといわれています。 ドライマウスは口内のウイルスや雑菌を繁殖させてしまい、口臭の原因になるだけではありません。菌が体内に侵入すれば、回りまわって肌にも悪い影響を及ぼし、肌荒れや肌のくすみを引き起こします。そのため、唾液の分泌量を増やし、口内の菌を抑えることが大切なんです。 市販の梅酒はおおむね酸味を抑えていますが、手作りの場合、あえて酸味を残してみるのもいいかもしれません。
「梅酒」の効能がすごい!体の中から肌を整える
皮膚科医の私が自分で試して、効果を実感している美肌セルフケアを紹介する本連載。第2回の主役は、…
・青梅…1㎏ ・氷砂糖…1㎏ ・ホワイトリカー…1.8リットル ・保存容器
1.青梅を水でよく洗い、1時間ほど水につけてアク抜きします。 2.水気を拭き取り、一つひとつヘタを竹串で取ります。 3.容器に青梅、氷砂糖を交互に入れています。 4.ホワイトリカーを入れて蓋をしたら、冷暗所で保存。約半年で飲み頃になります。 ※作成2週間ほどの間は、梅が液につかるよう、たまに揺すってあげましょう この氷砂糖の量であれば、まろやかな梅酒に仕上がります。酸味が苦手でなければ、氷砂糖の量を調節してみてください。また夏バテぎみの人は、はちみつを加えると、梅酒の疲労回復作用がより高まりますよ。
お酒であることを忘れずに。
コーン茶で女性のお悩み解決!効果効能と作り方
今日から取り入れたいネバネバ野菜の効能&おすすめの食べ方
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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text:
創業1981年から長年にわたるノウハウと提案力で、企業のコミュニケーション活動におけるクリエイティブワークの企画からデザイン・コピーライティング・納品までワンストップでサポートする株式会社GYM。動画ニーズの顕在化とともに、制作会社としてのキャッシュフロー改善に頭を悩まされていた時に、RICHKA CLOUD STUDIOを導入。導入後、制作コストを削減し、従来の3倍以上での提案・納品スピードを実現。自社の新たな強みとしてRICHKA CLOUD STUDIOを活用している。
動画の制作ニーズに応えていきたいが
制作コストとキャッシュポイントに課題を感じていた
導入前の困っていたこと、課題を感じていたこと
私たちに限らず、多くの制作会社様で共通で課題となっているのは受注から納品・着金までの時間の長さだと思います。
私たちも完全オーダーメイドでの動画制作事業を展開していますが、やはりオーダーメイドとなると足が長くなるプロジェクトが多くなります。どれだけ短くても3ヶ月程度かかってしまいますし、長いと半年や1年かかるプロジェクトもあります。また、提案だけで受注できずに終わってしまう場合もあるので、かけたコストに対して見合わない場合や納品まで着金がないというのが悩みとしてありました。
そういった制作事業の特有の問題に対して、継続的にキャッシュポイントを生み出せるような新たな事業モデルを模索しました。そこから、月額定額制モデルで、画像やバナーの制作依頼・納品受け持つサービスを展開し、お客様のニーズが実際にあることが確認できたので、動画でもそういった事業が展開できないかと考えていたんですね。そんな時にたまたまRICHKA CLOUD STUDIOを見つけて問い合わせたのが導入のきっかけになりました。
導入に際して、期待していたこと
資料や実際のデモを見せてもらって、2つの点で活用できそうだと思って導入を決めました。
1点目は、動画がとても簡単に作れること。実際にRICHKA CLOUD STUDIOを触ってみて、想像より簡単に動画が作れると感じたことを覚えています。動画の制作経験がある・なしに関わらず、画面に沿ってテキストと素材を入れ込んでいくだけで動画が出来上がってしまいました。また、フォーマットも更新・追加されていくということで、動画のクオリティを担保しながら、量産ができそうだと考えました。
2点目は、私たちが40年に渡って営んできた事業の強みを活かせることです。元々グラフィックデザインなどの静止画のデザインは得意としています。RICHKA CLOUD STUDIOには豊富なフォーマットがあって、そこに素材をパズルみたいに入れ込んでいくので、自社でリッチな素材を作って動画を作れば、お客様に満足いただける動画を作れるのではないかと感じて、導入に至りました。
制作コストを削減し、キャッシュフローが改善
本来の動画コンテンツ企画に注力でき、コロナ禍にも対応できた
RICHKA CLOUD STUDIO導入後の変化
① 課題だった受注〜納品・着金までの時間が短縮
先ほどお話した通り、オーダーメイドの動画制作だと短くても3ヶ月、長いと1年くらいは着金までかかってしまいます。しかし、RICHKA CLOUD STUDIOを導入して、お客様により早くレスポンスができるようになった結果、短いケースだと1ヶ月〜2ヶ月以内の納品・着金を実現することができました。
提案の際に、個別に動画のサンプルを作って持っていくことで、担当者の方との合意形成も楽になりましたし、お客様の社内稟議でも通りやすくなったと感じます。もともとの課題だった、制作事業のフローにおける悩みを解決できたのは、とても大きい変化だと思っていますね。
② 制作コストが削減でき、動画のコンテンツの企画に注力できるように
導入した当初に、知り合いのイタリアンのレストランオーナーに『動画を10本作るから提案させて欲しい』と言って、動画を10本持って行ったことがあります。撮影も行ったりしたので、素材は十分だったのですが、お客様の反応は『なんとなく微妙。何が伝えたいのかわからない』と言われてしまいました。
その時にハッと気づいたんですね。フォーカスしないといけないのは、動画にどういったコンテンツや作り手の魂・想いを乗せるのかという部分なんだと。そういった原点に立ち返って、再度お客様にヒアリングをして動画を制作し、提案をし直しました。
すると、反応は180度違っていて、『これはいい!』となり、そのまま動画を使ってもらえることになりました。RICHKA CLOUD STUDIOを導入したことで、制作には見せ方やデザインも大切だけれど、何を伝えるかが大事なんだというところに立ち返ることができました。
③ コロナ禍でのビジネスシーンの変化にも対応できた
コロナの影響があるにせよ、今まで動画を活用いただいていたお得意様が、動画を使いたいのは変わりません。とはいえ、撮影をするのがなかなか難しいのが現状です。これまでの体制であれば、撮影ができないと素材がなく、動画の提案がそもそもできないという事態に陥ってしまったかもしれません。
ただ、RICHKA CLOUD STUDIOを導入していたことで、撮影のせいで動画の提案ができないという事態を免れることができ、むしろチャンスに変えることができました。去年撮影した素材を再利用したり、オンラインセミナーの録画を利用したりすれば、RICHKA CLOUD STUDIOでお客様の要望に合う動画を制作することができました。
また、お客様の予算がオンラインへ移行するにあたって、クリエイティブに求められることも変わったように感じます。作って終わりではなく、運用して改善していくといったスタンスですね。そういった面でも制作コストを抑えながら、動画のテスト・改善を行っていけるRICHKA CLOUD STUDIOを活用して、提案につなげられています。
今後のRICHKA CLOUD STUDIOの活用について
今後はRICHKA CLOUD STUDIOの動画提案をフックに、お客様のあらゆる制作ニーズにお応えしていきたいですね。動画に絞っても、web広告から自社HPへの埋め込み、SNSヘの投稿などあらゆるニーズが存在します。それに関連して、画像やその他の制作ニーズも発生しているはずです。そういったニーズを汲み取って、お客様に提案し、一緒に成長していけるように活用を拡げていきたいですね。
RICHKA CLOUD STUDIOを検討している方へ
満足度は100点!と言いたいところですが、個人的には70〜80点くらいが妥当かなと思っています。RICHKA CLOUD STUDIOに不満があるわけではなくて、自分たちが活用度合いを最大限引き出せていないなという感覚があるからですね。自分たちの頭の使い方次第で、もっと広く、深くお客様へ価値提供できるかなと思っているので、今はこの点数で留めておきます。
また、一方で他社さんや知り合いには機会があればRICHKA CLOUD STUDIOを紹介したいなと思っています。特に、制作のニーズを実際にお客様から受けていて、人的リソースはあるけど、動画のコストに悩まされている会社様にはぴったりだと思います。ぜひ一度、試してみることをおすすめしたいですね。
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text:
歯は歯茎の中に埋まっていますが歯茎の中には歯槽骨という骨がありその骨に埋まっていることで歯はしっかりと支えられています。
しかし歯周病が進行するとこの骨が溶けてしまい、支えるものがなくなり歯がぐらぐらしたり最終的にはコロンと歯が抜けてしまう可能性のある病気です。
なぜそのようなことが起こるかというと食事をされた後、歯磨き等でお口中は綺麗にされると思いますが、磨き残しや歯石のように固くなってしまったものが歯茎に付着していると歯茎に炎症を起こします。これは歯肉炎といわれる症状になりまして歯茎が腫れたり歯磨きの時に出血したりします。
この歯肉炎の状態であれば原因となる汚れを除去してあげることで症状は改善しますが、そのまま歯石が歯を伝い歯槽骨汚れが付着することで汚れの中に含まれる歯周病菌により骨が溶け歯周病は進行していきます。
一度溶けた骨は基本的にはもとに戻すことは出来ないので歯周病はならないように予防をしていく、進行が見られる方は現状維持をしていただく必要があります。
そして歯周病は慢性的にじわじわと進行していきますので疼くような痛みやしみる症状が出た頃には歯周病が進行してしまっていることが多いのも特徴です。
また口の健康は全身の健康へも繋がると言われております。
なのでお口の健康を守るためにも、気になる症状が出る前に歯科でのプロフェッショナルケアを受ける習慣が出来るとより素晴らしいですね。
ところで、冒頭の写真は治療が一段落して3ヶ月の定期検診に移行される際にご記入いただいているアンケートより抜粋させていただきました皆様からの声になります。
たくさんのご意見やお褒めのお言葉もあり非常に励みになっております。ありがとうございます。
これからも安心して楽しくあおば歯科に通っていただくためにも精進して参ります。
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text:
訪問介護の業務に就く場合、この介護職員初任者研修か実務者研修のどちらかを受講して修了証明書を受けなければいけません。
資格取得するためには、色々な方法もあるようで、介護職員初任者研修を最短で取得するルートもあり、そのためにサポートしてくれるサービスなどがネット上に存在するので、探してみると良いでしょう。
横浜市磯子区で初任者研修を受けたい人も、働きながらできるのか?とか年齢や学歴等により資格が取れるか?等を心配する人が多いようですが、ネット上にあるこれらをサポートするサービスはそういう疑問も解消してくれますよ。
横浜市磯子区で介護職員初任者研修の資格を一番安く取るならシカトル
シカトルは、介護職員初任者研修の資格を一番安く取ろうというコンセプトのサービスです。
横浜市磯子区で介護職員初任者研修の資格を取るための学校には、ニチイ、三幸福祉カレッジ、未来ケアカレッジ等がありますが、それらの必要な資料を一括請求して取り寄せることができます。
それら代表的な学校の就職サポート状況や住まいとの距離や費用やカリキュラムスケジュールや資格取得保障の問題等についての特徴をまとめて比較できるのがシカトルでのメリットと言えます。
超高齢化社会を迎えている日本において、ホームヘルパー2級の需要が増える中で、介護職員初任者研修をスムーズに取ることが重要になっています。
シカトルはその社会のニーズに応えようとして、立ち上げられたサービスです。正に時代のニーズに応えるサイトと言えますね。
⇒横浜市磯子区で介護職員初任者研修を取得するならシカトル
横浜市磯子区で介護職員初任者研修の資格を取るメリットにはこんなのが?
介護職員初任者研修のメリットとして第一に挙げられるのは、やはり介護の基本的な知識と共に実践に生かせる知識までしっかりと学ぶことができます。
この業界はアバウトで知識のばらつきがあるようですが、介護職員初任者研修において、基礎を身に付けることで、実際の現場での曖昧さ等に戸惑うことが少なくなると言われます。
基本ができている事で応用問題にも耐え切れるというわけです。基本から積み重ねたしっかりとした知識ゆえに介護の仕事を行う上で、様々な問題が起こっても高いモチベーションを保って取り組むことができるようになるでしょう。
また、もう一つの重要なメリットが今後のその他の介護の資格にも繋げられるということがあります。介護職員初任者研修の資格はその他の社会福祉系の資格に連結できる基礎的なものです。
介護職員実務者研修ヘステップアップできます。例えば、実務の後に初任者研修を受けるか実務者研修を受けるか迷うというパターンも多いですが、もし先に初任者研修の資格を得てから実務を行っていれば、横浜市磯子区にお住まいの方も迷わずステップアップできますね。
Copyright (C) 2017 介護職員初任者研修※資料請求で比較して安く資格を取りませんか?All Rights Reserved.


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最近、様々な面で課題にとにかく向き合い続けるのが良いのだろうと明に思っている。 問題 vs 私たち - shimobayashiパブリックなどと一般的によく言われている 組織変革系の本をいくつか読んでみたけど組織変革の進め方 - shimobayashiパブリックに書いた通…
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エンジニアリングマネージャー
アジャイルソフトウェア要求 を読んだ
読書 ソフトウェア開発
必要に駆られて読んだ。 アジャイルソフトウェア要求作者:Dean Leffingwell発売日: 2014/02/25メディア: Kindle版 より価値の高いシステム・プロダクトを短いサイクルで企画から納品まで実現するアジャイルな企業や事業部像の全貌と詳細。プロセス、役割、モ…
INSPIRED を読んだ
読書 ソフトウェア開発
社内で有志の読書会がはじまって、元々興味あったので読むことにした。 INSPIRED 熱狂させる製品を生み出すプロダクトマネジメント作者:マーティ・ケーガン,佐藤真治,関満徳発売日: 2019/11/09メディア: Kindle版 「何を」「なぜ」「どのように」つくるのか…
学習する組織 を読んだ
読書 ソフトウェア開発
引き続き組織に働きかけるスキルを得たいと思って読んだ。 学習する組織 ― システム思考で未来を創造する作者:ピーター・M・センゲ発売日: 2017/06/21メディア: Kindle版 主旨としては、システム思考で組織を全体最適化をしていこう、その際に従来のメンタ…
1=1だけど0.5+0.5は1.2になったり0.4くらいになったりする
ソフトウェア開発 メモ
兼務とか按分の話です スクラムの価値基準の「集中」の話みたいな 一般的に、タスクの並列数は2並列までは効率が上がることが知られていると思う。3並列以降は効率が下がる 2並列が効率があがるのは、タスクAの待ち時間にタスクBを進められるから、というシ…
正しいものを正しくつくる を読んだ
読書 ソフトウェア開発
積ん読状態になっていたんだけど、要求定義・要件定義に興味があって周囲の評判も良かったのでまあ読むかとなった。 正しいものを正しくつくる プロダクトをつくるとはどういうことなのか、あるいはアジャイルのその先について作者:市谷 聡啓発売日: 2019/06…
大規模スクラム Large-Scale Scrum(LeSS) を読んだ
読書 ソフトウェア開発
今はまあまあ人数の多いチームで働いていて、仮にこのチーム全体でスクラムをやっていくとしたらどういう形になるんだろうと思って勉強することにした。 大規模スクラム Large-Scale Scrum(LeSS)作者:クレーグ・ラーマン,バス・ボッデ,榎本明仁,荒瀬中人,木…
世界標準の経営理論 を読んで エンジニアリング組織論への招待 への理解も深まった
読書 ソフトウェア開発
同僚に強くおすすめされて、当初はさほど興味が無かったしページ数も多いので読める気がしなかったけど、とりあえず読み始めてみると思ったよりも面白くてまあまあいいペースで読み終えることができた。 世界標準の経営理論作者:入山 章栄発売日: 2019/12/12…
社内でアジャイル開発を普及させる講義活動を続けている
ソフトウェア開発 日記
経緯 社内でのプロジェクトマネジメント手法について標準となるものが欲しいという声があったので、半年以上前から暇を見て取り組んできている(あまり宣伝してきてないけど、2012年に今の会社に入ってから社内にアジャイル開発を普及させる活動を細々と続け…
The DevOps ハンドブック を読んだ
読書 ソフトウェア開発
同僚がおすすめしていて、現代のエンジニアとしての知見を得るために読むことにした。 The DevOps ハンドブック 理論・原則・実践のすべて作者:ジーン・キム,ジェズ・ハンブル,パトリック・ボア,ジョン・ウィリス発売日: 2017/07/04メディア: Kindle版 ハン…
アジャイルの対義語はウォーターフォールではなく未来予知だと思っている
「アジャイルの対義語はウォーターフォールではありません」というのはよく聞く話だけど、じゃあ何なのか?というと、あまり聞くことはないように感じる。 自分は、アジャイルの対義語は未来予知だと思っている。 なぜなら、もし未来予知ができるのならアジ…
Design It!を読んだ
読書 プログラミング ソフトウェア開発
同僚がおすすめしていて、現代のエンジニアとしての知見を得るために読むことにした。 Design It! ―プログラマーのためのアーキテクティング入門作者:Michael Keeling発売日: 2019/11/25メディア: 単行本(ソフトカバー) 個人的に抑えるべきだと感じたポイ…
AWS SAAの動画講座を終えたのでその感想
日記 ソフトウェア開発
もう誰も覚えてないと思うけど、案外やればなんとかなる - 下林明正のブログで書いたTODOリスト scrapbox.io を今も拡充したりこなしたりして勉強を続けている。 AWSまわりはつくりたいものをつくりながら勉強しようというスタンスだったけど、リリース カテ…
自分がファシリテーションするときに気をつけていること
ソフトウェア開発 メモ
たまに人に聞かれるので書いてみます。 といってもちゃんと勉強したわけじゃないので自分がなんとなくこう思っている程度のものです。 大昔に一応本は読んでたみたいだけど、ほぼ何も覚えてない(当時の自分が書いてることも今読むとなんかムカつく、きっとブ…


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text:
1年前に古い家を農地付きで借りた。昨年の11月に、市長も参加いただき開所式と玉ねぎの作付けを行った。玉ねぎの苗は、地元で有機農業を営む三原かよこさんから、いただいた。
約100本の玉ねぎの苗を植えてから半年、玉ねぎは想像以上に立派になった。
生育中に肥料はゼロ。農薬も無し。いわば放ったらかし。そう。結果的に自然農法になった。
途中、生育状況が心配になった時もあったが、この1か月で急にしっかりと大きくなった。畝の場所によって、大きさがかなり違う。
あらためて農業の勉強にもなる。玉ねぎの作付けの後日、チンゲン菜、小松菜、ネギ、春菊、スナップエンドウなどの種もまいた。
もちろん、本格的な農業とは言い難い。私も子供の頃の農業体験からしても、まだ、幼稚園レベルだとは思う。
しかし、一方で得られるものが沢山あった。何よりも思うのが、自分たちの育てた野菜を食する体験。どんな食べ物よりも料理よりもおいしいという実感と感動。
また、若者や地元の人が集まって、畑の前でのバーベキュー。私もバーベキューは人に招かれて色々と参加してきたが、自前の食材でするバーベキューは本当に格別だ。
農地を借りてから、畑を耕すためにミニ耕運機を買い。近くの農業資材を豊富に扱っている量販店で鍬や鎌を手に入れ。何から何まで、自分でやってみる。畝づくりもYouTubeで勉強しつつ、農機メーカーのおっちゃんにも指導を仰ぎ。
こういう一つずつのプロセスが全て、パーティの話のネタになる。だから、格別なのである。
今回は、老若男女、実にバランスの良い参加者だった。今後はもっとこのつながりを拡げていきたい。知り合いの社長や社員も参加して欲しいし、特に、都会の子供たちにこういう場の提供をしていきたい。
今、市民農園や家庭菜園が流行っている。私は、こういう動きかどんどん加速して欲しいと思っているし、そういうことが促進できるように活動して行こうとも思っている。今回、特に思ったことの一つは、自分が育てた野菜でバーベキューパーティをする。これを日本全国に広げていこうと思う。
農家 幼稚園 家庭菜園 ベトナム 玉ねぎ 畑 農業 市民農園 自然農法 野菜
kondoh_noboru 2022-06-02 07:01
よそ者が必要な理由が分かったような気がする
昨年、年の瀬の慌ただしい中、頑張って四国の真ん中辺を訪れた…
新幹線の車窓から観て感じる日本の農業
最近新幹線に乗る機会が少なくなってきた。 コロナ禍で東京出張…
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11月の上旬、数十年ぶりに農作業をした。 一言でいうと、実に…
農業は副業というよりも国民全員の必須の取り組みへ
11月18日夕刊の日経新聞で、思わずそうそうと思える記事に…
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ようやくというか。いよいよというか。 自分でも微妙な心持ちだ…
« 昔の自分、今の自分、未来の自分 おじさん達の昔の話 »
id:kondoh_noboru
1962年生まれ。寅年。徳島県の農家で生まれる。31才の時に、ブレインワークスを設立。今は、アジアを飛び回り、日本とアジアの架け橋となるべく活動中。
性別 男性  出身地 徳島県
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text:
①従業員の健康チェック ②従業員の手洗い、うがい、消毒 ③従業員のマスク推奨 ④衛生管理の徹底 ⑤金銭トレー受け渡し ⑥商品受け渡し(お客様自身で商品をお取りいただくようお願い致します)ご迷惑をお掛けしますがご理解の程よろしくお願い致します。
また、食に関しては、もはや安心や安全は当たり前の時代。卵不使用していないので、アレルギーのお子様のお持ちの方は、嬉しい情報だと思います。
卵不使用でも、他の商品で卵を使っている商品がある場合もありますので、ご注意ください。また純生食パン工房 HARE/PANでは一種類(メニュー)の食パンなので、その辺は安心かと思います。
僕も購入して食べたのですが、「モチモチとした食感とほんのりろした甘さ、生食はもちろん美味しいのですが、トーストやサンドイッチも美味しい!僕はトーストが一番好きでした。甘さも甘い!とは違い、ほんのりした甘さがトーストにした時に塩気を足されると本当に美味しいです。乃が美の食パンとはまた違います。僕の中では一番美味しかった食パンでした。今後も全国的に出店していくと思いますので、純生食パン工房 HARE/PAN(ハレパン)はぜひご賞味頂きたい。
では早速、山梨県中央市にできます純生食パン工房 HARE/PAN (ハレパン)山梨中央店の情報をお届けします。
中央市の純生食パン工房 HARE/PAN (ハレパン)山梨中央店の店舗情報
〒409-3803 山梨県中央市若宮52-1エリアT A号、B号
営業時間|10:00~18:00
予約受付時間|10:00~18:00
TEL:055-268-2510
不定休(臨時休業あり)
HARE/PAN (ハレパン)山梨中央店の食パンの種類(メニュー)と値段、口コミ
食パンの種類(メニュー)と値段
HARE/PAN(ハレパン)の食パンの種類(メニュー)は1種類(メニュー)となります。
純正食パン 1本(2斤) 800円(税別)
とにかく柔らかいのが特徴!すぐ潰れちゃうので、買ったあと潰さないように、気をつけてくださいね。
それと、この紺色の紙袋いいですよね。ちょっと高級感もある感じで。紺色をキーカラーとする食パン専門店はないし、ちょっと和風感もあるので、お土産にも良さそう。
今食パンが田舎へ行く時のお土産や親戚のお土産などに使われることが多いんですよ。
いつもと違った美味しい食パンをお土産にして、喜ばれています!
年末年始のお年賀にも最適です!!
すぐにお召し上がりの場合
・常温(20~25度)での保存は、購入日から4日間とさせていただきます。
・直射日光、高温多湿をさけて常温(20~25度)で保存してください。
・ビニール袋内に水滴(水蒸気)が付いている場合には、拭き取ってから口をしばり保存してください。
HARE/PAN(ハレパン)の食パンの口コミ
食パン専門店 HARE/PAN(ハレパン)の口コミは
甘みがあってフワフワ食感
めちゃくちゃ美味しいっ!✨ふわふわもちもちで甘いの!
わーっと優しい甘さで耳までやわらかな生食パンです
きめ細かくてしっとりーーー
香りもよく、フワフワでしっとり✨蜂蜜が入っているので優しい甘みが感じられますね!
おいしい!おいしい!おいしすぎる!ふわっふわすぎて身震いしたわ
タマゴサンドにはいいかもね
カットすることさえ難しい。ふわっふわっの生食パン!
口コミで美味しさが伝わってきます!
僕自身も食べましたが、すぐ潰れちゃいそうなぐらいフアフアで、生食でもトーストでも柔らかさがあるのが特徴的でした。
甘さはほどほど、噛むほどに甘みが出てくる感じです。
あと、関係ないですがハレパンの店舗デザイン結構好きです笑
HARE/PAN(ハレパン)の食パンへのこだわり
純生食パンは、ハレパンオリジナルブレンドの小麦粉を使用して作り、小麦だけではなく、マーガリン、バターまで徹底して素材を吟味。そこにハチミツを配合したことで、ふわっとした甘みが口の中に広がり、より美味しく食べるということのようです。
ハレパンが誇る、自慢の食パンです。全体的にふわっとした甘みを感じる食感を演出しました。
はじめの一口はそのままちぎって、パン本来の味をお楽しみください。
まずは生食で、次はトーストで!定番ですよね。
HARE/PAN (ハレパン)を購入して、食レポします!
実際に純生食パン工房 HARE/PAN (ハレパン)を購入し、食べてみました。感想など食レポしてみたいと思います。
食パン専門店で食パンを数多く食べてきましたので、いつも購入したその日ではなく、次の日に食べています。
これはわたしの感じる意見ですが、出来立ては柔らかく美味しいのですが、食パンの甘さなどは出来立てよりも次の日の方がより感じられるからです。
さて、まずは切ってみましょう!
包丁よりもパン切りナイフは本当におすすめですよ♪ウチでは「栗原はるみ 日本製 パンナイフ」を使用してます。
パンの耳は薄くて柔らかく、中もしっとり、もっちりです。包丁だと潰れます!
お店の方に「運ぶ時期をつけてくださいね。柔らかくて潰れやすいので・・・」と言われるほどです。
写真から見ても、ふわっふわです。
最近の食パン専門店の食パンは甘さが強いのも特徴的だと思います。買って食べたら甘いなあ〜と感じた方も多いのではないでしょうか。
ですが、純生食パン工房 HARE/PAN (ハレパン)は、甘さは控えめだけどしっかり味わえる甘さ。塩味もちょうど良い!
みんな生食で食べちゃうんですけど、HARE/PAN (ハレパン)の食パンは「トースト」もしくは「サンドイッチ」がオススメ!!!!
サンドイッチの塩味と食パンの甘さが抜群に合いますし、トーストもバターやチーズ、ジャムでもなんでもいける万能的な食パンだと思ってます!
今までなんども購入してますが、やっぱり美味しいといつも感じます。
朝食はいつもワンプレートカフェ風で⭐オススメの食パン専門店です!
食パンはこんなに美味しくいただける!
こんな朝食にしたい!って思うのは僕だけですかね。土日はこんな朝食で迎えてみてはいかがですか?
これはまた凄い♪こんなことしてる方もいるんですね笑
美味しいパンと美味しいチーズ最高!!
HARE/PAN(ハレパン)の食パンを美味しくは食べるなら!
すぐにお召し上がりの場合
常温(20~25度)での保存は、購入日から4日間になります。
直射日光、高温多湿をさけて常温(20~25度)で保存し、ビニール袋内に水滴(水蒸気)が付いている時は、拭き取って口をしばり保存です。
常温保存できないの場合(冷凍保存)
1枚ずつラップで密着包装し、冷凍保存用袋(-18℃以下の耐寒性のあるもの)に入れて、脱気して冷凍する方法もあります。
うちでは、すぐに食べられない場合はすぐに冷凍保存しちゃいます。
純生食パン工房 HARE/PAN (ハレパン)山梨中央店の電話予約・WEB予約
電話受付時間 10:00~18:00
TEL:055-268-2510
ご予約はお電話にて賜ります。
WEB予約も電話予約もあるのは、食パン専門店ではなかなかないのですよ。本当にありがたいです!!
購入する際は、予約で買ったほうが本当に楽ですので、オススメです。
山梨県中央市の純生食パン工房 HARE/PAN (ハレパン) 山梨中央店のおさらい
純生食パン工房 HARE/PAN(ハレパン)山梨中央店
山梨県中央市若宮52-1エリアT A号、B号
営業時間|10:00~18:00
TEL:055-268-2510
定休日:不定休(臨時休業あり)
純正食パン 1本(2斤) 800円(税別)
もっちり甘味があり、ミミまで美味しくて柔らかい!
東日本高級食パン専門店
HARE/PAN(ハレパン)アレルギーしっとりもっちりトーストも美味しいフワフワで柔らか卵不使用甘味のある生食が美味しい純生食パン耳まで柔らかく美味しい電話予約可能食パン 山梨食パン専門店
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text:
プレゼントを贈り合う関係なら3千円以上もOK
まとめ 恋人未満の関係でも誕生日はお祝いしよう!
恋人未満ってどういう関係?
婚活イベントやパーティー、合コンなどで、異性と出会った場合、すぐにカップルになることは珍しく、まずは友達の期間があります。
友達の期間に恋愛関係へ発展すれば、付き合うことになり、その先には結婚もあるでしょう。
ここでは、友達以上で恋人未満の関係は、一体どのようなものかについてご紹介します。
友達以上の関係で楽しい時期
恋人未満の関係とは、恋人ではないものの、友達以上の仲です。
お相手の言動によってドキドキし、恋愛では特に楽しい時間が過ごせる時期と言えるでしょう。
正式には恋人ではないのですが、デートをすることもできますし、電話やLINEで自由にやりとりもできます。
恋人未満のデートの頻度は?
恋人になれば、デートの誘いは毎日でもできますが、友達以上恋人未満の関係では、「会いたい」とわがままを言える仲ではありません。
デートは少なくとも2週間に1回ほどです。
恋人未満ですが、恋人同士のようなデートをすることが可能で、誕生日やクリスマス、バレンタインなどのイベント時にも会うことができます。
ただし、イベント時に「会おう」と誘ってこない場合には、恋人ではない微妙な関係なので、遠慮していることも考えられます。
誘って断られることで関係性が変わることを恐れているというケースもありますから、友達以上恋人未満の時には、通常のデートは大丈夫ですが、イベント時のデートは慎重に誘うことが大切でしょう。
誕生日を空けておく関係
恋人未満の関係は、お相手の誕生日を空けておく人が多いようです。
お付き合いはしていなくても、自分にとって大事な人と思える人の誕生日は、予定を入れずに空けておくものです。
自分が誘われるかはわかりませんが、気になる人の誕生日を祝えるようにしておくのです。
実際にデートすることができた場合は、プレゼントを渡すこともできますから、二人の関係性が一歩前進する日になるでしょう。
恋人未満の異性の誕生日を祝うべき理由とは
婚活イベントやパーティー、合コンなどで気になる異性と出会った場合、一般的にはすぐに恋愛関係にはならず、友達として交流することになります。
その間には、様々なイベントがありますが、中でも大切にしたほうが良いイベントと言えば、誕生日です。
誕生日は、お相手がこの世に生まれた特別な日です。
出会えた側にとっても、この日は一緒にお祝いしたい日になるでしょう。
ここでは、恋人未満の異性の誕生日を祝ったほうが良い理由についてご紹介します。
特別な関係になるきっかけになるから
恋人未満の異性誕生日に祝ったほうが良い理由として、特別な関係になるきっかけになるということがあります。
誕生日は、気分が落ち込む方より、嬉しい気持ちになる方のほうが多いことでしょう。
もちろん、年齢にもよりますが、周囲からお祝いされて不快な気持ちになる方は、いないはずです。
この特別な日を恋人未満の異性とお祝いすることで、気分が高まって、恋心が一気に加速することもあるようです。
誕生日を友達以上恋人未満の異性から、お祝いしてもらうことができれば、関係性が変化するきっかけの日になるかもしれません。
「大切にされている」と感じさせるから
誕生日にお祝いしたほうが良い理由として、「大切にされている」とお相手に感じさせることができるということもあります。
特に何の気持ちがない異性とは、誕生日を過ごすこともお祝いすることもしませんよね。
・忙しい日々を過ごしている方がお相手の誕生日という理由で仕事を休む
・料理が得意ではないが、手作りケーキをプレゼントする
上記のようにお祝いすれば、大事にしていることが伝わるものです。
普段は恋心を一切見せない関係性でも、特別な日に愛情たっぷりのデートプランでお祝いすれば、恋人未満という存在から恋人へ発展するのではないでしょうか。
恋人未満の異性の誕生日に必要なことはリサーチである
カップルであれば、一緒にいる時間も長いですし、様々な話をしていますから、誕生日にして欲しいことや欲しいものなどに気づくことができますよね。
しかし、恋人未満の関係では、わからないことが多く、誕生日に何をすれば喜んでもらえるか、悩むのではないでしょうか。
ここでは、恋人未満の異性の誕生日までにリサーチしておくべきことをご紹介します。
ハマっていることをリサーチ
まずは、恋人未満のお相手が何にハマっているかを調べましょう。
ハマっているものから、誕生日プレゼントにふさわしいものが見つかるかもしれません。
普段の会話やLINEのやりとりの中で、恋人未満のお相手がハマっているものに気づけるはずです。
・「最近料理にハマっている」→フライパンやエプロンなどのキッチン用品をプレゼント
・「スイーツが好き」→ケーキバイキングやスイーツブッフェへ行くことをプレゼント
長い間ハマっていることでも最近ハマっていることでも良いので、誕生日のお祝いになりそうなことを探してみましょう。
欲しがっているものをリサーチ
恋人未満のお相手が欲しがっているものをリサーチすることもおすすめです。
恋人同士であれば、「これが欲しい」、「あれが欲しい」とおねだりすることがあっても、恋人未満の関係ではあまりないことでしょう。
そんな時には、自分の欲しいものを話してから質問することをおすすめします。
「肩こりが酷くて枕が欲しいんだけど、○○さんは今欲しいもの、何かある?」と聞いてみましょう。
高額なものだと現実味がないものになりかねませんから、手が届く範囲のもので質問することがポイントです。
誕生日間際に聞くと、プレゼントということがバレますし、「何もない」と言われた場合、お手上げ状態になりますから、逆算してリサーチすることも大切です。
お気に入りの場所をリサーチする
誕生日前のリサーチとして、お気に入りの場所もおすすめです。
食事できる場所だけではなく、プラネタリウムや水族館、遊園地など、お相手が好きな場所についてリサーチしておけば、当日のデートプランの参考にもなります。
恋人未満の関係でムードある場所へ誘っても、お相手にとって楽しい誕生日にはなりませんが、お相手にとってお気に入りの場所であれば、楽しんでもらうことができるはずです。
自分が行きたい場所ではなく、恋人未満のお相手が行きたい場所へ連れていくことで、あなたがお相手を大事にしているということにも気づいてもらえるのではないでしょうか。
恋人未満のお相手が誕生日を迎えた時の祝い方
誕生日の祝い方は、様々ありますが、一般的な祝い方としては食事でしょう。
普段から行き慣れている場所ではなく、特別感が出るような場所で、お相手の好みの料理やお酒がある場所がおすすめです。
予約しておくことで、スムーズに誕生日デートを進めることができるでしょう。
この他にも、祝い方はたくさんありますので、ここでは、恋人未満の関係のお相手が誕生日を迎えた時のお祝いの仕方についてご紹介します。
バースデイサービスを使おう!
お相手の誕生日にレストランを予約することをおすすめしましたが、誕生日に特別なプランがあるかも確認しましょう。
誕生日ケーキやプレートなどをお願いできるお店もありますから、事前に準備しておくことで、お相手も喜んでくれるはずです。
レストランだけではなく、遊園地やショッピングモールなどでも誕生日の特典やサービスがあるかもしれませんから、当日までに各種準備しておくことをおすすめします。
いつも割り勘でもこの日は自腹で!
恋人未満の関係では、デート代や食事代は割り勘というケースもあるようですが、多情日は特別な日なので、お相手の分も出すことをおすすめします。
支払いを断られてしまうかもしれませんが、「今日は特別な日だからお祝いさせてほしい」とお願いすれば、きっと受け入れてもらうことができるでしょう。
それでも拒否された場合は、「じゃあ、〇月が誕生日なので、今日のお礼にお祝いしてください」と伝えれば、自分の誕生日にデートの約束をすることができるかもしれません。
誕生日は、いくつになっても年に一度の特別な日ですから、お祝いしたいという気持ちを、言葉や行動にたくさん出して、お相手を喜ばせましょう。
恋人未満の異性の誕生日に告白はNG!
誕生日は1年に1度だけの大切な日です。
恋人未満のお相手が楽しく、幸せに過ごせるように、祝う側は気遣いが必要でしょう。
ここでは、誕生日に告白しようと思うかもしれない方へ、告白は避けるほうが良い理由をご紹介します。
NOの場合、最悪の誕生日になるから
恋人未満のお相手のお誕生日を祝う時には、告白することはおすすめできません。
友達以上で良い関係を築いているとしても、確信がない限りは、恋人になれるかどうかの可能性はわかりませんよね。
もし、OKをもらえたら、お相手にとってもあなたにとっても最高の日になりますが、そうではない場合、あなただけではなく、誕生日であるお相手も辛い日になってしまうでしょう。
誕生日が来る度に、「告白されたけれど、振ってしまった」という苦い記憶をお相手がずっと引きずる可能性がありますから、告白は避けるほうが良いでしょう。
告白してもらえる可能性があるから
誕生日に関係性が発展しなくても、一緒に楽しい時間を過ごすことで、お相手から告白されるという可能性もあります。
「来年も一緒にお祝いして欲しい」と思わせるような誕生日になれば、お相手のほうから告白してもらえるでしょう。
当日は、お相手にとっての大事な日ですから、何をするにしてもお相手の気持ちを最優先にして動くようにしましょう。
恋人未満の異性の誕生日を祝う際のプレゼント費用
恋人未満の異性の誕生日を祝う際には、プレゼントは必須ですよね。
しかし、あまりに高額なプレゼントになると、お相手へ負担をかけることになります。
ここでは、プレゼントにかける費用とその理由をご紹介します。
好きな気持ちがあっても3千円くらいにしよう
恋人未満の異性の誕生日プレゼントにかける費用は、3千円位がベストです。
友達同士でプレゼント交換する時の費用ですが、恋人同士ではないので、3千円が妥当と言えます。
お相手がまだこちらを意識していない場合は、高すぎるプレゼントを贈ることによって、「重い人」と思い、逃げてしまうこともありますから、このくらいの金額にすることをおすすめします。
プレゼントを贈り合う関係なら3千円以上もOK
恋人未満の異性の誕生日に毎年贈っている、クリスマスやバレンタインなどイベント時にもプレゼント交換をし合っている関係であれば、3千円以上でも大丈夫です。
お相手のプレゼントよりも見劣らないように、同じくらいのプレゼントを贈ることで、お互いに大切な相手として思っていることを伝えあうことができるでしょう。
お相手からいつもプレゼントをもらうばかりという方は、誕生日という特別な日に、いつもより少しだけ高額のプレゼントを贈ることで、好意も伝えることができるはずです。
まとめ 恋人未満の関係でも誕生日はお祝いしよう!
ご紹介したように、恋人同士ではない、友達以上恋人未満の関係で誕生日を祝う時には、様々な注意事項やポイントがあります。
恋人ではないですが、好きな人をお祝いしたいという気持ちがあれば、お相手も喜んでくれるはずです。
もちろん、恋人ではないので、当日に会えないということもあるかもしれませんが、日時をずらしてでも、誕生日はお祝いしたほうが良いでしょう。
お祝いすることで二人の関係性が良い方向へ発展する可能性もありますから、恋人未満でも必ず誕生日をお祝いすることをおすすめします。
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恋愛ゲームのシナリオや恋愛小説、恋愛コラムなど恋愛関連の執筆の他、美容や健康など様々な種類の執筆を行っています。


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text:
未来を感じずにはいられないクラウドIDE 〜Cloud9〜 Java開発編 - A Memorandum
今回は Cloud9 IDE による Java 開発について見ていきましょう。
Cloud9 IDE の言語サポートは、今のところ PHP, Ruby, Python, JavaScript(Node), Go が手厚くなっています。 Java 向けサポートはまだまだですが、使えないことはありません。
JDK のインストール
現時点では、java 7 のランタイムはデフォルトでインストール済みですが、JDKは入っていないためインストールする必要があります。今回は JDK8 を入れてみます。
事前確認として、ディストリビューションを確認します。
$ cat /etc/lsb-release DISTRIB_ID=Ubuntu DISTRIB_RELEASE=14.04 DISTRIB_CODENAME=trusty DISTRIB_DESCRIPTION="Ubuntu 14.04.3 LTS"
Ubuntu 14.04.3 LTS となっていますね。
Ubuntu 14.04.3 LTSの場合は JDK8 をインストールするためにリポジトリを追加してから apt-get install します。
$ sudo add-apt-repository ppa:openjdk-r/ppa $ sudo apt-get update $ sudo apt-get install openjdk-8-jdk
インストールできたら利用するVMの設定を行います。
$ sudo update-alternatives --config java
以下のように表示されます。
There are 2 choices for the alternative java (providing /usr/bin/java). Selection Path Priority Status ------------------------------------------------------------ * 0 /usr/lib/jvm/java-7-openjdk-amd64/jre/bin/java 1071 auto mode 1 /usr/lib/jvm/java-7-openjdk-amd64/jre/bin/java 1071 manual mode 2 /usr/lib/jvm/java-8-openjdk-amd64/jre/bin/java 1069 manual mode Press enter to keep the current choice[*], or type selection number:
2 番を選択してJava8を有効にします。
コンパイラは先程入れた JDK8 だけなので変更の必要はないと思いますが、必要であれば以下で設定します。
$ sudo update-alternatives --config javac
バージョンを確認しておきましょう。
$ java -version openjdk version "1.8.0_91" OpenJDK Runtime Environment (build 1.8.0_91-8u91-b14-0ubuntu4~14.04-b14) OpenJDK 64-Bit Server VM (build 25.91-b14, mixed mode) $ javac -version javac 1.8.0_91
Hello World
左端のワークスペースを右クリックするとコンテキストメニューが表示されます。src フォルダと Main クラスを作成します。
「Run」-「Runwith」-「Java(workspace)」と選択します。
Runner タブが表示され、「Hello World!」が出力されます。
デフォルトのビルドだけだとしんどいので Gradleを入れます。
$ cd ~ $ wget https://services.gradle.org/distributions/gradle-2.14-bin.zip $ unzip gradle-2.14-bin.zip $ rm -f gradle-2.14-bin.zip
$ echo 'GRADLE_HOME=~/gradle-2.14' >> ~/.profile $ echo 'PATH=$GRADLE_HOME/bin:$PATH' >> ~/.profile $ source ~/.profile
Gradle の init タスクでプロジェクト作成します。
$ cd workspace $ gradle init --type java-library
雛形ファイルが出来てますね。
テストを実行してみましょう。
$ ./gradlew clean test
Cloud9 で Java 開発環境を作成してみました。普通の Ubuntu で作業するのと同じなので、特に難しいことはありません。
IDE 上の作業は、ある程度の補完や定義へのジャンプなどは機能するため、ちょっとした用途には使えますが、本格的な開発にはまだまだといった感じです。
次回は、Java サポートがより手厚い Eclipse Che が使える Codenvy を簡単に紹介したいと思います。
Naotsugu 2016-07-21 22:40
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