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では次にACE阻害薬の中でのイミダプリルの特徴を紹介します。
・作用時間が長く、1日1回の服用で効果が持続する
・ACE阻害薬の中では咳の副作用が少ない
・1型糖尿病に伴う糖尿病性腎症に適応がある
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
ACE阻害薬の中でのイミダプリルの最大の特徴は、1日1回の服用で24時間効果が持続することと、ACE阻害薬に特徴的な副作用である空咳が生じにくい事です。
1日に何回もお薬を飲むのは手間になりますので、作用時間が長い事はイミダプリルの大きなメリットと言えます。
多くの場合、血圧は急いで下げる必要はありません。ゆっくりと確実に下げていくものです。また血圧は一日を通してしっかりと下げる事が望ましいため、降圧薬もゆっくり長く効く事が望まれます。
また咳の副作用は誤嚥予防になりうるというメリットはあるものの、そもそも誤嚥リスクが少ない方にとっては困る副作用であるだけです。このような場合、空咳の副作用は少ないに越したことはありません。
またACE阻害薬は心臓や腎臓を保護する作用があるため、心不全の方や腎機能障害がある方に用いられることが多いのですが、ACE阻害薬の中でもイミダプリルは腎障害に対する効果がしっかりと確認されています。更に1型糖尿病における糖尿病性腎症に対する効果もしっかり確認されており、適応が取れているため、該当する患者さんには使いやすいお薬になります。
イミダプリルはジェネリック医薬品であり、先発品の「タナトリル」と比べて薬価が安いというのもメリットになります。
以上からイミダプリルの特徴を挙げると次のようになります。
【イミダプリルの特徴】
・中等度の血圧を下げる作用がある
・心臓・腎臓などの臓器保護作用がある
・糖尿病を改善させる作用がある
・空咳の副作用が他のACE阻害薬と比べて少ない
・1日1回の服用で24時間効果が持続する
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
2.イミダプリルはどんな疾患に用いるのか
イミダプリルはどのような疾患に用いられるのでしょうか。添付文書には次のように記載されています。
高血圧症、腎実質性高血圧症
1型糖尿病に伴う糖尿病性腎症(2.5mg、5mgのみ)
イミダプリルは降圧剤ですので、「高血圧症」の患者さんに用います。
高血圧症も細かく分ければ様々なタイプがありますが、イミダプリルは高血圧症であればすべてに使用する事ができます。
イミダプリルはジェネリック医薬品であるため有効性に対する詳しい調査は行われていません。しかし先発品の「タナトリル」の高血圧症に対する有効率は、
軽~中等症の本態性高血圧症に対する有効率は80.8%
重症高血圧症に対する有効率は100%
腎障害を伴う高血圧症に対する有効率は84.0%
腎実質性高血圧症に対する有効率は80.6%
と報告されており、イミダプリルも同程度だと考えられます。
本態性高血圧というのは原因が特定されていない高血圧の事で、一般的に言われる高血圧の事です。本態性でない高血圧は「二次性高血圧」と呼ばれ、これは何らかの原因があって二次的に血圧が上がっているような状態を指します。これにはお薬の副作用による血圧上昇、ホルモン値の異常による高血圧(原発性アルドステロン症など)があります。
本態性高血圧のほとんどは単一の原因ではなく、喫煙や食生活の乱れ、運動習慣の低下などが続く事による全身の血管の動脈硬化によって生じます。
また1型糖尿病に伴う糖尿病性腎症に対してタナトリルを使用した試験では、プラセボ(何の成分も入っていない偽薬)では尿中アルブミン量(腎障害の程度を表す検査値)が72%増加してしまった事に対し、タナトリル投与群では41%減少した事が報告され、腎保護作用がしっかりと確認されています。タナトリルのジェネリックであるイミダプリルも同様の効果があると考えられます。
イミダプリルをはじめとしたACE阻害薬は単なる高血圧に使うのではなく、
心肥大を合併した高血圧症
腎機能障害を合併した高血圧症
糖尿病を合併した高血圧症
誤嚥しやすい方に合併した高血圧症
に用いることによって、1剤で複数の効果を得る事が出来ます。
特にイミダプリルは1型糖尿病に伴う腎障害に対しての効果がしっかりと確認されているため、該当する方や、腎障害を認める方に良く用いられます。
3.イミダプリルにはどのような作用があるのか
イミダプリルは具体的にどのような作用を有しているのでしょうか。
イミダプリルの作用機序について紹介します。
イミダプリルは降圧剤であり、主な作用は血圧を下げる作用になります。
ではイミダプリルはどのように血圧を下げてくれるのでしょうか。
私たちの身体の中には、血圧を上げる仕組みがいくつかあります。その1つに「RAA系」と呼ばれる体内システムがあります(RAA系とは「レニン-アンジオテンシン-アルドステロン」の略です)。
RAA系は本来、血圧が低くなりすぎてしまった時に血圧を上げるシステムです。RAA系は「腎臓に流れてくる血流量」を元に全身の血圧を推測し、血圧をコントロールするシステムになります。
腎臓は血液から老廃物を取り出して尿を作る臓器ですが、ここに「傍糸球体装置」というものがあります。傍糸球体装置は腎臓に流れてくる血液が少なくなると「血圧が低くなっている!」と判断して「レニン」という物質を放出します。
レニンはアンジオテンシノーゲンをアンジオテンシンⅠという物質に変えるはたらきがあります。
更にアンジオテンシンⅠはACEという酵素によってアンジオテンシンⅡになります。
アンジオテンシンⅡは、血管を収縮させて血圧を上げるはたらきがあります。また副腎という臓器に作用して、アルドステロンというホルモンを分泌させます。
アルドステロンは血液中にナトリウムを増やします(詳しく言うと、尿として捨てる予定だったナトリウムを体内に再吸収します)。血液中のナトリウムが増えると血液の浸透圧が上がるため、ナトリウムにつられて水分も血液中に引き込まれていきます。これにより血液量が増えて血圧も上がるという仕組みです。
通常であればこのRAA系は、血圧が低くなった時だけ作動します。しかし血圧が高い状態が持続している方は、このRAA系のスイッチが不良になってしまい、普段からRAA系システムが作動してしまっていることがあります。
イミダプリルは服用すると体内で代謝されてイミダプリラートになります。このイミダプリラートがACEのはたらきをブロックし、アンジオテンシンⅡが作られないようにします。血圧を上げる物質であるアンジオテンシンⅡが少なくなるため、血圧が下がるというわけです。
また、ACEをブロックするとキニナーゼⅡという物質の産生も抑える事が分かっています。キニナーゼⅡはブラジキニンという物質の分解を抑えるため、キニナーゼⅡが減ると、ブラジキニンも減ります。
ブラジキニンも血圧を上げる作用があるため、この作用も降圧作用に貢献していると考えられています。
イミダプリルには臓器保護作用があります。
具体的には心臓・腎臓や脳に対して、これらの臓器が傷付くのを防いでくれるのです。
心臓が傷んでしまい、十分に機能できなくなる状態を「心不全」と呼びます。高血圧は心不全のリスクになるため、イミダプリルの降圧作用はそれ自体が心保護作用になります。
またそれ以外にも先ほど説明したRAA系の「アンジオテンシンⅡ」は心筋の線維化(リモデリング)を促進し、これも心臓の力を弱める原因となります。
イミダプリルはアンジオテンシンⅡの産生量を少なくしてくれるため、これも心保護作用になります。またアンジオテンシンⅡが減る事によりアルドステロンも減るため、これにより体内の余分な水分が減り、心臓への負担も軽減します。
実際、イミダプリルの先発品であるタナトリルは動物実験において心肥大を明らかに抑制させることが確認されています。
また腎臓に対しても同様です。腎臓が傷んでしまい、十分に機能できなくなる状態は「腎不全」と呼ばれ、これも高血圧が発症リスクになるため、イミダプリルの降圧作用はそれ自体が腎保護作用になります。
アンジオテンシンは腎臓の線維化も促進し、これも腎不全の原因になるのですが、イミダプリルは同様の機序で腎臓の線維化を抑え、腎保護作用を発揮します。
同じく動物実験において、イミダプリルの先発品であるタナトリルは尿蛋白の排泄量を有意に抑制させ、腎障害の進行を遅らせる作用があることが確認されています。
イミダプリルには血糖値を改善させる作用があります。
その作用は強くはないため単独で糖尿病の治療に用いられる事はありませんが、高血圧に糖尿病を合併しているような場合では1剤で複数の作用を期待できます。
血糖を改善させる作用はイミダプリルがアンジオテンシンⅡの産生を抑制するためだと考えられています。アンジオテンシンⅡはインスリンのはたらきを弱める事で、血液中の血糖が筋肉などの組織に取り込まれにくくします。
ACE阻害薬はACEをブロックすることでアンジオテンシンⅡを減らすため、インスリンの作用が減弱されにくくなり、これが血糖改善になるのです。
またACE阻害薬はブラジキニンという物質を増やす作用があります。ブラジキニンは血液中の血糖を筋肉などの組織に取り込むはたらきがあるため、これも血糖改善作用に貢献しています。
ACE阻害薬はACEという酵素をブロックする事でサブスタンスPという物質を増やします。
サブスタンスPは咳反射を亢進させる物質です。そのためACE阻害薬では咳が出やすくなるという副作用が生じることがあります。
咳は困る症状でもありますが、一方で気管に異物が入らないように気管や肺を守るはたらきもあります。特に高齢者では食物を飲み込む力(嚥下能)が弱ってしまい、食道ではなく気管に食べ物が入ってしまうことがあります(これを誤嚥と呼びます)。
誤嚥リスクの高い方は、咳反射を亢進させるACE阻害薬を投与する事によって誤嚥リスクを低下させることができます。
ただしイミダプリルはACE阻害薬の中では、咳が生じにくい部類に入ります。そのため、咳反射亢進を狙ってACE阻害薬を用いたい場合は、イミダプリル以外のACE阻害薬を使用する方が良いでしょう。
4.イミダプリルの副作用
イミダプリルの副作用はどのようなものがあるのでしょうか。またイミダプリルは安全はお薬なのでしょうか、それとも副作用が多いお薬なのでしょうか。
全体的な印象としてイミダプリルをはじめとしたACE阻害薬は安全性が高いお薬です。適正に使用していれば重篤な副作用に出会うことはほとんどありません。
イミダプリルはジェネリック医薬品であるため副作用発生率の詳しい調査は行われていません。しかし先発品の「タナトリル」を高血圧症へ使用した場合の副作用発生率は約6.75%と報告されており、イミダプリルも同程度だと考えられます。
生じうる副作用としては、
などが報告されています。
咳嗽や咽頭部違和感はACE阻害薬がサブスタンスPを増やす事によって生じる副作用で、ACE阻害薬に共通する副作用になります(ただしイミダプリルは他のACE阻害薬よりも咳の副作用は少なめです)。
頭痛や血圧低下、めまいやふらつきはイミダプリルは血圧を下げてしまうことによって生じる症状です。
また血液検査値の異常の報告もあり、
BUN、クレアチニン上昇
イミダプリルは「アルドステロン」というホルモンのはたらきを弱めますが、アルドステロンは本来、体内のナトリウムを増やし、その代り体内のカリウムを減らすはたらきがあります(ナトリウムを尿から再吸収し、カリウムを尿に排泄します)。
イミダプリルはこの作用を止めてしまうため、体内のカリウムが増えすぎてしまうことがあるのです。
そのためACE阻害薬を長期間副作用されている方は定期的に血液検査などで肝機能、腎機能、電解質(カリウムなど)をチェックしておくことが望ましいでしょう。
稀ですが重篤な副作用として
急性腎不全、腎機能障害の増悪
紅皮症(剥脱性皮膚炎)、皮膚粘膜眼症候群(SJS)
などが報告されています。
また、イミダプリルは次の状態の方には禁忌(使用してはダメ)となっています。
イミダプリルの成分に対し過敏症の既往歴のある方
血管浮腫の既往歴のある方(血管浮腫による呼吸困難が出現する可能性がある)
デキストラン硫酸固定化セルロース、トリプトファン固定化ポリビニルアルコール又はポリエチレンテレフタレートを用いた吸着器によるアフェレーシスを施行中の方(ブラジキニンの蓄積によりアフナフィラキシーが生じる可能性がある)
アクリロニトリルメタリルスルホン酸ナトリウム膜(AN69®)を用いた血液透析施行中の方(透析中にアナフィラキシーを起こす可能性がある)
妊婦又は妊娠している可能性のある方
ラジレスを投与中の糖尿病の方(非致死性脳卒中、腎機 能障害、高カリウム血症及び低血圧のリスクが高まる可能性がある)
妊婦さんに投与できないのは、妊娠中期及び末期にACE阻害薬を投与された際に、羊水過少症、胎児・新生児の死亡、新生児の低血圧、腎不全、高カリウム血症、頭蓋の形成不全及び羊水過少症によると推測される四肢の拘縮、頭蓋顔面の変形などが現れたとの報告があるためです。
難しい用語を並べましたが、要するにACE阻害薬を妊娠中に服用すると赤ちゃんに奇形が生じる確率が上がってしまうため、使用する事が出来ないという事です。
また糖尿病患者さんがラジレスとACE阻害薬は併用すると非致死性脳卒中、腎機能障害、高カリウム血症及び低血圧のリスク増加が報告されています。
ただしラジレスとの併用に関しては、どうしても他の降圧剤で治療できない高血圧症の方に限り、慎重に用いることは認められています。
5.イミダプリルの用法・用量と剤形
イミダプリル錠 2.5mg
イミダプリル錠 5mg
イミダプリル錠 10mg
イミダプリルの使い方は、
【高血圧症、腎実質性高血圧症に用いる場合】
通常、成人には5~10mgを1日1回経口投与する。なお、年齢、症状により適宜増減する。ただし、重症高血圧症、腎障害を伴う高血圧症又は腎実質性高血圧症の患者では2.5mgから投与を開始することが望ましい。
【1型糖尿病に伴う糖尿病性腎症】
通常、成人には5mgを1日1回経口投与する。ただし、重篤な腎障害を伴う患者では2.5mgから投与を開始することが望ましい。
血清クレアチニン値が3を超えるような腎障害のある方は、減量するか投与間隔を伸ばすことが推奨されています。
イミダプリルは作用の持続時間が長く、服用後約24時間にわたって効果が持続すると考えられています。1日を通して確実に血圧を下げてくれるのはイミダプリルのメリットの1つです。
ちなみにイミダプリルを服薬してからどれくらいで効果を判定すれば良いのでしょうか。これは明確に決まっているわけではありませんが、通常2週間程度で効果は現れはじめます。しっかりとした効果を判定するには「約1カ月」程度を考えます。
6.イミダプリルが向いている人は
以上から考えて、イミダプリルが向いている人はどんな人なのかを考えてみましょう。
イミダプリルの特徴をおさらいすると、
・中等度の血圧を下げる作用がある
・心臓・腎臓などの臓器保護作用がある
・糖尿病を改善させる作用がある
・空咳の副作用が他のACE阻害薬と比べて少ない
・1日1回の服用で24時間効果が持続する
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
イミダプリルは1日1回で効果が24時間持続し、また空咳の副作用が少ないため、誤嚥リスクの低い比較的若い高血圧症の患者さんに向いている事お薬です。
またジェネリック医薬品であり先発品のタナトリルと比べると半額程度の薬価であるという利点もあります。
最近ではARBなどのより新しい降圧剤によって、イミダプリルのようなACE阻害薬が処方されることが少なくなりましたが、どんな場合もARBの方が優れているという事はありません。
ARBはACE阻害薬と比べて空咳が生じにくいなどのメリットもありますが、一方で薬価が高いというデメリットもあります。また心筋リモデリングの抑制効果はARBよりもACE阻害薬の方が優れているという報告もあります。
ACE阻害薬は古いお薬ではありますが、正しく使えば現在でも十分な効果を期待できるお薬なのです。
7.先発品と後発品は本当に効果は同じなのか?
イミダプリル塩酸塩は「タナトリル」というお薬のジェネリック医薬品になります。
ジェネリックは薬価も安く、患者さんにとってメリットが多いように見えます。
しかし「安いという事は品質に問題があるのではないか」「やはり正規品の方が安心なのではないか」とジェネリックへの切り替えを心配される方もいらっしゃるのではないでしょうか。
同じ商品で価格が高いものと安いものがあると、つい私たちは「安い方には何か問題があるのではないか」と考えてしまうものです。
ジェネリックは、先発品と比べて本当に遜色はないのでしょうか。
結論から言ってしまうと、先発品とジェネリックはほぼ同じ効果・効能だと考えて問題ありません。
ジェネリックを発売するに当たっては「これは先発品と同じような効果があるお薬です」という根拠を証明した試験を行わないといけません(生物学的同等性試験)。
発売したいジェネリック医薬品の詳細説明や試験結果を厚生労働省に提出し、許可をもらわないと発売はできないのです、
ここから考えると、先発品とジェネリックはおおよそ同じような作用を持つと考えられます。明らかに効果に差があれば、厚生労働省が許可を出すはずがないからです。
しかし先発品とジェネリックは多少の違いもあります。ジェネリックを販売する製薬会社は、先発品にはないメリットを付加して患者さんに自分の会社の薬を選んでもらえるように工夫をしています。例えば使い心地を工夫して添加物を先発品と変えることもあります。
これによって患者さんによっては多少の効果の違いを感じてしまうことはあります。この多少の違いが人によっては大きく感じられることもあるため、ジェネリックに変えてから調子が悪いという方は先発品に戻すのも1つの方法になります。
では先発品とジェネリックは同じ効果・効能なのに、なぜジェネリックの方が安くなるのでしょうか。これを「先発品より品質が悪いから」と誤解している方がいますが、これは誤りです。
先発品は、そのお薬を始めて発売するわけですから実は発売までに莫大な費用が掛かっています。有効成分を探す開発費用、そしてそこから動物実験やヒトにおける臨床試験などで効果を確認するための研究費用など、お薬を1つ作るのには実は莫大な費用がかかるのです(製薬会社さんに聞いたところ、数百億という規模のお金がかかるそうです)。
しかしジェネリックは、発売に当たって先ほども説明した「生物学的同等性試験」はしますが、有効成分を改めて探す必要もありませんし、先発品がすでにしている研究においては重複して何度も同じ試験をやる必要はありません。
先発品と後発品は研究・開発費に雲泥の差があるのです。そしてそれが薬価の差になっているのです。
つまりジェネリック医薬品の薬価は莫大な研究開発費がかかっていない分が差し引かれており先発品よりも安くなっているということで、決して品質の差が薬価の差になっているわけではありません。


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献立を事前に決めておかないと、「そうだ、今日は親子丼作ろう!でも、卵が足りないから買いに行かないと!」とその日暮らしのスタイルになり、ちょこちょこと余分な買出しが出てきます。
でも、1週間の献立を決めて、それに基づいて買出しリストを書き出して買い出しをすれば、基本買い忘れすることはありません。
実際に我が家では、基本平日に食料品の買い出しをすることは、一切ありません。
メリット3:1週間を通じて、栄養面を管理
前もって献立を決め、それをリストにして書き出すことで、肉・魚・野菜など、どのくらいどのように摂れているかが、ざっくりと把握できます。
月曜は野菜が少ないから、火曜は野菜メインに、麺類は水曜にして、木曜は焼き魚に、などと、1週間を通じて献立のバランスを取ることができます。
その日暮らしで毎日献立を考えていると、肉・野菜のバランスを毎日考えないといけないから大変です。でも、「この日は野菜少ないけど、次の日に野菜メインだから大丈夫!」と週単位で見るとバランスが取れているので、毎日夕飯を作るママの負担が減ります。
その他も含め、メリットをざっくりまとめると、
買い出しが週一回で済むので、時短になる
買い過ぎ・買い忘れがなくなり、経済的&時短になる
1週間を通じて、栄養バランスの良い献立を考えられる
忙しい平日に夕飯の心配をせず、仕事と子供の世話に集中出来る
週末に前もって作りおきすることが出来る
次の段落からは、私が実際にどのように1週間こなしているか、ご紹介しますね。
土曜日の朝に翌週の献立を決める
夫婦共に土日休みの私は、毎週土曜日の朝に(お出かけ前に)、翌週1週間の献立を考えちゃいます。
献立は、「早い安い上手い!」をモットーに笑、「30分で作れて1品で満足できるもの」を採用しています。作る品数は最大2品で、それ以上はインスタントや冷凍食品の力を借りています。
作り置きして冷凍保存しておいて、解凍して温めて食卓に出すだけ!なんて日もあります。
夕飯メインの一品で、我が家で何度もリピートしているレシピ達はこちらの記事で紹介しています。
働くママの時短献立 : メインの一品、我が家で大好評レシピ9選
一例として、今週のメニューはこんな感じです。これも、土曜日の朝にリストを作りました。
月、エビ豆腐白菜の生姜あんかけ、茹で野菜
水、豚の生姜焼き、サラダ、インスタントスープ
金、旦那の実家で夕飯を食べる日
ポイントは、紙に書き出しておくことです。我が家では書き出した夕飯の献立を、冷蔵庫に貼っています。
早々と翌週の献立を決め、書き出しておくことで、平日に献立を考えないといけない時間が省けます。また、翌週1週間を乗り切るために、何が必要か、買わなければいけないものが自ずとわかります。
働くママは、いちいち細かいことを覚えておく時間がないので、メモしておくことはオススメですよ!
週末に1週間分の買い出しをする
献立が決まったら、次に買い出しのリストを作ります。これも、買い忘れがないように、必ず書き出しておきます。
冷蔵庫の余り物を見ながら、来週の献立に必要なもの、朝用のパンやシリアル、果物など、何を買わなければいけないか書き出します。少し時間はかかりますが、米・乾物、缶詰類・ソース類など、全てを在庫チェックしましょう。
全て確認、リストの書き出しが済んだら、いざ買い出しです!
買い出しのポイントとしては、「1週間保つ果物・野菜を見極めて買うこと」です。
見切り品、古くなりそうなものは、2〜3日ですぐダメになるので避けましょう。少し見切り品より高くても、新鮮なものは1週間近く冷蔵庫で保管できるので、新鮮なものを選ぶことをオススメします。
野菜と果物は健康のため多めに!
我が家では、茹で野菜と生野菜を合わせて、サラダにして食べることが多いです。
人参、じゃがいも、ブロッコリーなど、茹でてレタスの上に乗せて、ゆで卵やハムを加えたらごちそうサラダの出来上がり。野菜を数種類出すと、2歳の娘はそのうちの1つか2つは食べてくれます。
茹で野菜は2~3日保存が利くので、週末に茹でて、タッパーに保存しておくと良いですよ。健康のために、野菜と果物は多めに買い、献立の中に多めに取り入れましょう!
冷凍できるものは、極力冷凍保存
肉・魚・餃子・肉団子・ベーグル・パンなど、冷凍できるものは極力冷凍しておきます。貯蓄しておくことで、平日の買い出しを避けることができるからです。
この冷凍食品が、働くママには非常に便利で、肉団子・ワンタン・チャーシューなどを常備させておくと、スープに入れたり、副菜でささっと出したりできます。
冷凍保存はいつまでも出来るわけではないので、パッケージに冷凍した日付を書き、3週間を目安に使い切るようにしましょう。
まとめて1週間分献立を考えると、良いこといっぱい!
時間がスマートに使え、経済的にも優しいので、私はこの方法が大好きで、産休から復帰して以来1年以上、このように生活しています。
週1回まとめて買出しするときは、かなりの量になるので大変ではあります。でも、平日に買い出しに行って、時間の無駄になるよりはマシです。週末はいくらか時間の余裕があるので、週末に回せる家事は、週末に回す!で平日乗り切っています。
最初は、慣れるまで大変かもしれません。体調不良や、旦那が夕飯要らなかったりで、予定が途中で狂ってしまうこともあります。それでも出来るだけ、あらかじめ決めた献立の通りに作るようにしてみてください。徐々に慣れてきます。
週末に決めておけるものは決めておき、平日は日々の家事・仕事・育児を淡々とこなすことで、子供との団らんの時間が捻出できます。
良いことだらけの時短のコツ、ぜひ1度挑戦してみてくださいね!
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不動産屋さんにあきらめずに問い合わせを続けてみたところ、なんと自分たちが希望するエリアに、新築一戸建てが建売で建てられることがわかったのです。
よくある売り方ですが、子供が親の土地を相続出来ずにその土地を売って、2分割して建売にして売るというパターンの物件でした。
片方は角地、もう片方は3方に挟まれた北向き道路の家です。
角地の方は、自分たちで建てると言って土地だけ購入し、なんと有名なハウスメーカーである「一条工務店」で注文住宅を建てるということでした。
土地と建物を合わせて価格は2,000万円は違うでしょう!と、不動産担当者は言っておりました。
北向き道路に建てられた建売住宅ですが、玄関が吹き抜けで食洗機などがついたシステムキッチンがついていたのです。
建売だとイメージがつきやすいこともあってか、一気に住んでいるイメージがムクムクと湧いてきてしまったのです。
それでも前みたいに即決したら同じことを繰り返してしまいますので、落ち着いて考える必要があります。
「今日の所は、見学だけにさせていただきたいと思います。」
そう言って、その日は後にすることにしたのです。
不動産担当者が我が家に来て、価格交渉した結果
今回目をつけた建売ですが、家と会社と転園予定の保育園とのトライアングルが、すべて10分以内と絶妙によい場所にあったのです。
働き続けるためには、この3つのトライアングルの距離が1番大事ですし、場所も整形された区画整理の中にあり、緑豊かで素晴らしい環境だったのです。
「こんな社宅の工業地帯とは、まったく比べものにならないわ。」
楽しく暮らしているイメージが膨れ上がってしまい、不動産屋さんと色々と交渉を重ねていった結果、とうとう営業担当者が2人で我が家にやってきたのです。
見学時に最初に提示された値段は、4,100万円でした。
しかし、隣の素敵過ぎる注文住宅と比較すると、どうしても建売の安さが目立ったためか、売れないまま1ヶ月が過ぎて、価格はなんと3,800万円まで下落していたのです。
「売主さんと交渉してきたのですが、今なら3,700万円まで値下げすることが出来ますよ~!」
あのキレイに区画整理された中で、4,000万円を切って売っていた家は過去に1棟も見たことがありません。
3,700万円は、安すぎる・・・。
でも今思えば、ちっとも安くなかったのです。
せまい土地の範囲内で、わずかな価格差を比べていたに過ぎなかったのです。
「手付金も1割が普通ですが、50万円でもいいですよと売主さんが言っていました。」
貯金が200万円ぐらいしかなかった我が家でしたが、手付金がこんなにも安くなるなんて、お買い得かもしれない!
以前の新築一戸建て購入失敗時の土地勘がないというリスクはなく、よく知っている土地という安心感もあります。
これは買わないと損かも?
営業担当と、交渉すること2時間。
なかなか営業マンが帰らないのです。
色んな話をしているうちに、今買わないととっても損してしまうような感情に変わってきてしまいました。
「はい、それではハンコ押します。」
金庫から実印を取り出して、勢いで「不動産売買契約書」に実印を押してしまったのでした。
「賃貸で悩んでいたけれど、購入して良かった。」
売買契約により手付金50万円も渡し、うれしさでいっぱいになっていた我が家でした。
でも1度失敗しているから、やっぱり慎重になるんですよね。
「ほんとうに買ってよかったのかなぁ?」
何度も何度も下見もしたし、周囲の状況も歩いてみたし、のどかで静かで公園がたくさんあって、子育てしやすいことには間違いありません。
うーん、でもまだ心臓がドキドキしてきて、心配が止まらなくなってしまったのです。
「私、ちょっと夜にもう1度行って見てくる!」
夕飯を食べた後に、一人で暑い中、現場に自転車で走って向かってみたのでした。
現地に行ったら、けたたましい「夏の音」を聞いて驚がく!
現地に着いてみて、隣の家にあるでっかい木から、ものすごいけたたましい鳴き声が聞こえてきたのです。
ミーン!ミンミンミンミーン!
大量のアブラゼミが隣の木にたくさんいて、しかも尋常じゃないぐらいの数だったのです。
5匹ぐらいまでなら許せたかもしれませんが、あの泣き声のセミの数は、おそらく50匹ぐらいはいたはずです。
そう、我が家が買った隣の家に生えている巨大な木に、セミの大群が押し寄せていたのです。
「昼間行ったらいなかったのに、なんでー?」
おそらく昼間でもセミは木に止まっていたと思うのですが、おそらく気がつかなかったのだと思います。
前回の失敗の経験を活かして、今度は近所ではなく周囲を見て回っていたのですが、近所を調査することをすっかり忘れていました。
話によると、老夫婦が住んでいて、なかなかの荒れ放題で、庭の手入れもまったくしていない家なのだとか。
周囲を歩きまわってみましたが、夜でもひっそりと静かな界隈でして、本当にセミの声がうるさいのはこの区画だけなのです。
この木にだけ、セミがいっぱいなのです!
これは住めない。会話が出来ないぐらいのデシベルでしょ?
家の騒音問題には1度失敗しているだけに相当なトラウマがあり、もしここに住んだら夏がきっと大っ嫌いになるはずです。
「今ならまだ手付解除が間に合うかもよ?」
売買契約をしたばかりの我が家でしたが、もしかしたら手付金が戻ってくるかもしれないという淡い期待を持ちつつ、営業マンに駆け寄ったのでした。
手付解除で、果たして手付金は戻ってきたのか?
「手付解除なんて、今まで経験したことありません。」
担当の営業マンにさんざん文句を言われて、何とか売主さんである小さな不動産会社の方に駆け寄っていただいたのです。
「一度もらったカネは、絶対に返さねーよ!」
手付解除の時は、売主の方に過失などがない限りは返金されません。
手付金を渡した方が契約を解除する時には手付金を放棄し、相手方が解除する時には倍額を返す必要があります。
結局手付金は、残念ながら戻ってきませんでした。
我が家はたった1週間で、なんと50万円の損失を出してしまったのです。
またしても、家の購入で大金の損失を出してしまったのでした・・。
新築一戸建てを買う時に我が家が足りなかった3つのこと
新築一戸建ての購入を、なんと2度も失敗してしまった我が家でしたが、今回の家選びの失敗の原因は、以下の3つが原因でした。
1.  昼間しか調査をしていなかった
寝袋を持ってでも、おまわりさんに補導されそうになっても、「我が家を調査中です!」と割りきって夜でも調査をするべきでした。
昼はよくても朝方に「コケコッコー!」って、ニワトリの鳴き声で起こされるかもしれないのです。
2.  近所に恥ずかしがらずに聞くべきだった
やっぱり近所には聞きづらくて、今回の見学時に聞くことができませんでした。
でも多額のお金が出て行くことを考えたら、恥ずかしがっている場合ではありません!
無理やり聞くと不審者と思われますし、今後の近所付き合いに支障が出ますから、何気なく外に出られていたら、恥ずかしがらずに聞いてみた方がいいでしょう。
3.  不動産屋を家の中に入れるべきじゃなかった
売買交渉が架橋に入ってくると、不動産の営業マンは買ってくれるまで帰ってくれないことが多いです。
営業マンとむずかしい話をしているうちに、頭が疲れてきてしまって、買わなければいけないなという心境になってしまったのです。
店舗に行っていれば自分が帰ればいいのですが、家に来てもらって「帰れー!」と追い返すわけにいきません。
この断る!という勇気が、その時にはなかったのです。
やっぱり日本人の物腰の弱さです。
家を買う時は、不動産屋さんを決して家の中に呼んではならないのです。
失敗したらその理由を考えて、失敗を学びに変える
500万円の借金プラス50万円の手付金を、2度目の失敗でドボン!してしまった我が家でした。
今頃550万円あったら、住宅ローンの残高が2,000万円ちょっとになっていたはずです。
でもあの時に買おうとしていた家の価格が3,700万円でしたが、隣の家のように注文住宅から建てていたら5,800万円はかかっていたと思います。
いや、金利分を考えたら7,000万円以上になりますから、あの時に失敗しておいたおかげで金銭感覚を改善することができたのです。
人生の失敗が再挑戦するきっかけとなり、失敗を学びに変えていくことができるのです。
人間は不完全な生き物ですから、失敗したら改善していけばいいのです。
何が原因で失敗したのか?
原因を探ることが大切です。
きちんと原因を探って、同じ過ちをおかさないように改善していけば、2度と同じ過ちや失敗を起こしたりしません。
「ものすごい大金があぶく銭のように出て行って、くやしい!」
くやしさを底知れぬバネに変えて失敗から立ち直って改善してきたからこそ、今の幸せなマンション暮らしをすることができています。
大切なことは失敗をしなければ、得ることができません。
我が家がなんとかなっているので、家の購入で失敗したと思ってもなんとかなります。
家選びに失敗したから人生終わりだなんて、決して思わないでください。
本来家探しは、とっても楽しいものです!
失敗したら勉強したことを次につなげて、楽しい家探しをしてみてくださいね。
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夜10時~深夜2時頃は肌の代謝が高まる時間帯と言われていて、成長ホルモンが活発に分泌されるまさに美肌のゴールデンタイムなのです。
また、夜にリラックスした睡眠をする事で「副交感神経」が活発になり、腸の消化吸収の高まって肌を修復させる効果があると言われています。
その為、夜10時前に天使のララを飲んで、ゴールデンタイムには睡眠するというのが一番効果的な飲み方なのです。
それを毎日実践すれば、天使のララの上質なコラーゲンを腸などから効果的に吸収できるので、翌朝には肌のハリや弾力の違いを実感できるのではないでしょうか。
わたしの場合は天使のララを飲見始めて数日で肌の違いを実感できました。
夜10時~深夜2時頃は美肌のゴールデンタイムと言われていますが、この時間が重要なのではなくて、睡眠から2時間後に深い眠りにつける様な「睡眠の質」が重要なのです。
2018年6月10日放送の【林修先生の「初耳学」】でも紹介されていましたね
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天使のララと相性のいい飲み物
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ビタミンCには天使のララの成分であるコラーゲンの合成を助けたり、潤い効果を高める働きがあります。
実はビタミンCは体内では作る事ができません。
ビタミンCは野菜や果物には含まれていますが、それだけではどうしても不足しがちな栄養成分なので、天使のララ+ビタミンC入りの飲み物なら簡単に素早く摂り入れる事ができます。
実は、コラーゲンはビタミンCの力がなければ効果を最大限に発揮できません
寝る前なのでほっとレモンの様なビタミンC入りの飲み物でほっこりすれば、リラックスできるのでおすすめです。
ビタミンの美肌効果が素敵!肌荒れを改善できるのはC?D?それともE?
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天使のララの愛用者の飲み方をSNSでチェック
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味も変わらず臭いもないから毎日続けられました。
この時期悩まされる、お肌が乾燥でヒリヒリ😭⚡がまだないからコラーゲンのお陰かな😆⤴💕#高純度フィッシュコラーゲン #無添加 #可愛い #サプリメント pic.twitter.com/kg5vDfwndH
— まぴたん (@mamppitan) 2016年11月10日
高純度液体フィッシュコラーゲン「天使のララ」
飲み物や料理に混ぜて飲めるから続けやすいです
飲んだ翌日から肌と髪のハリツヤが良くなりました
液体なので、即効性が高いんだと思います
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— ゆず (@yuzuakarin) 2018年1月28日
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1袋4キロカロリーだしダイエットしてる人にもオススメ♡
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天使のララで内側からのケアをはじめました🌟❤フィッシュコラーゲンなので味にクセがありますが、ジュースに混ぜれば飲みやすくなります🌟飲んだ翌日は肌がふっくらします✨#天使のララ #コラーゲン pic.twitter.com/DhDewFhP0X
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この様に色んな摂り方ができるのは、飲むコラーゲンの天使のララのメリットのひとつですね♪
毎朝のコーヒーに入れて飲む
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確かに夜寝る前に飲むのが一番効果的な飲み方ではありますが、それだけにとらわれずぜひあなたのライフスタイルに合った飲みやすい時間に飲めばいいかと思います。
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お客様の声(2012~) - 市川のリンパマッサージ・エステ・小顔矯正 |スローライフ | Slow Life
セルライト撃退 半身+a撃退コースをしましたが
足のセルライトが酷いせいで最初は
痛かった場所が少しずつ柔らかくなっていくのがわかりました。
なにより嬉しかったのは1回で足のセルライトが減っている事が
わかりました。お店の方もとても感じがよかったです。
施術内容→セルライト撃退コース、小顔矯正
4年前ぐらいから通っています。
身体のコリがほぐれるのはもちろんですが、みなさんとおしゃべりするのが楽しくてずっとリピートしています(^^)
これからもよろしくお願いします。
頭のマッサージ、気持ち良いです!!!
20代後半 お客様の声
ありがとうございます!
今日で三回目の施術をしていただきました。まさにゴットハンド☆あまりの気持ちよさと、分かりやすい結果に毎回驚きます。諦めていた背中のお肉や腰回りのお肉…
しっかりと感じるハンドでのリンパが流れる感じと、セルライトの潰れる音…
一回の施術で、えっ??と驚くほど減ります!体重も減ります!
結果が分かりやすい上に、気持ちよさは格別です。癒されて、細くなれるなんて中々ないなぁ~と、リラクゼーションサロンに通っている気持ちで通っています。一度試すと虜になること間違いなし!!!
本日は急な予約にも関わらずありがとうございました。感想はというと、色々マッサージには行くのですが、かなりの凄腕ゴッドハンド!!一番うまい!感動を覚えました。気持ちよいのにしっかりした絶妙な力具合が最高でした。
施術後の変化もちゃんと写真を撮ってくれて、分かったのですが、自分で自分の身体を見ても、悩みの硬いセルライトがなんと柔らかくほぐれている!!スリムになっていました!
思わず次回の予約をとらせてもらいました。友人の紹介で噂を聞いて予約させてもらったのですが、噂は本当でした!!また次回も宜しくお願いします。
ご来店ありがとうございました。
施術結果がはっきり分かり、私も嬉しく思いました。
自宅でもケアも頑張って下さいね。
またのご来店お待ちしております。
100分のコースにしましたが、とっても気持ち良く、時間が足りなかったです。次回は120分のコースにします。
また、お世話になりたいと思います。
ありがとうございました。
温かい口コミありがとうございます。まちゃ様のお言葉はいつも励みになり、すごく頑張る気になれます。是非ともまちゃ様の体質改善に協力させてもらいたいです。次回はたっぷりと出来るので楽しみです。今後とも宜しくお願い致します。
とても落ち着いた雰囲気でリラックス出来ました。マッサージの加減もちょうど良かったです。痩身効果もテキメンでした。ありがとうございました。
温かい口コミありがとうございました。 効果を実感して頂いて嬉しく思います。
また次回もしっかり施術させてもらいたいと思います。
自宅でのケアも頑張ってくださいね。
「初めて施術してもらった時から驚きました。ぷよぷよしてた自分の体が2時間しっかりマッサージしてもらっただけで、すっきり締まった体になったので、絶対通おうと決心しました。」
嬉しいお言葉です!ただ本当に施術後は皆様何らかの変化は必ず感じてくださっています。Yさまは、まだ3回目の施術ですが確実に肩のコリがほぐれやすく改善されているのが目に見えてわかります!
「怠け放題だったわたしの体を、優しく励ましながら力強く施術していただいて本当感謝してます」
痩せようと決心したMさまは食事なども気にされていて、着実にサイズダウンしてらっしゃいます。頑張ろうと決心してくださったMさまに、必ずご満足いただけるよう今後も気持ちよく痩せる施術を追求していきます
「1年2ヶ月お世話になっています。わたしにとって癒しのサロンです。友達に教えたいような、秘密にしたいような素敵なサロンです。施術は力加減が絶妙で、次のポイント、そこだ!と期待通り!」
気に入って長く通ってくださっている方も多く、施術はもちろんですが、それ以外でもお客様に喜んでいただけることを第一に考えております。
このようにスローライフへ嬉しいお言葉をたくさんいただきました!
それもすべてはお客様が綺麗になって幸せにらになっていただきたい一心でございます!
今後ともスローライフをよろしくお願いいたします。
『施術は、力強く痛気持ちいい感じで、行った日の帰りはしっかりデトックスされていて、体が軽く、今では病みつきです!日にちが空くと、早く行きたい!と思ってしまうほどです。アドバイスもいただけて頑張るぞ!という気持ちが日に日に強くなります』
ブライダルで通ってくださっているM様で、ご本人もモチベーションが高い分わたしたちも尚更気合いが入ります!結婚式は一生に一度ですが、その後も持続してボディラインキープできるように私達も二人三脚で頑張ります!
『場所がわかり辛かったですが、とても良くてたどり着けて良かったです!前後の写真を見せてもらったら、顔の大きさが小さくなってるのが目に見えてわかりました!』
☆いまスローライフでも、とても人気が出ている【小顔頭蓋骨矯正】痛いけれどまたやりたい、一回しただけでも目に見える効果!
人の第一印象を決める顔だからこそ、徹底的に歪み•大きさなどお悩みお伺いします!
『ちょっと駅からは距離はありますが、それだけの価値もありました!』
★ありがとうございます!確かに駅からと遠いと伺うことはちょくちょくありますが、それでも痩せたい、疲れを取りたいという皆様の思いに応えたく、スタッフみんなで施術させていただいてます!
駅からの距離は、いい運動だと思って来店ください^_^
たくさんのお声ありがとうございます?
今後もスローライフをよろしくお願いします?
「しっかりしたマッサージが、いろんなお店に行ったことがある私でも大満足!
痩身はもちろんですが、背面マッサージは、肩こり背中こりのヒドイ働く女子にオススメです♪」
ありがとうございます!いつも仕事帰りでお疲れな状態でいらっしゃるF様、スローライフでは機械ももちろんですが、強めのリンパケアにかなりこだわっておりますので気に入っていただけて嬉しいです!(^^)!
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ありがとうございます!お手入れで気持ちよくなっていただきたいのももちろんですが
ご自宅まで気分良くお帰りいただきたいので、上着もお手入れ時間中に乾いてよかったです(^^)
いつもご来店の皆様お時間ない中ご感想ありがとうございます☆今後も皆様にご満足していただけるようなお店作りをがんばりますので宜しくお願い致します。
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by thomastakasan · 公開済み 2018年12月31日 · 更新済み 2019年1月9日
前職は畑違いの仕事をしていたので、20年前に伊那に来た時は不動産屋としては私も赤ちゃんみたいなものでした。必死でもがきながら仕事を覚えました。
それが流石に20年もこの仕事をしていると一通りのことはできるようになり、悪い意味での慣れが出てきてしまうようになったところもあるように思います。
若い頃は新しいことにチャレンジしたり学んでいても大人になるとそれを止めてしまう人が多いではないでしょうか。
そんな中でもチェレンジや学びをやめず続けていく人がいます。その分かれ道で行き着く先は大きく離れていくことでしょう。
不動産業も大きな変化が起こる時代
人口が減少するようになり、空き家の数が増加の一途を辿り、そんな中でも主要都市には人口が集中し、その反面その流れに疑問を感じ田舎暮らしを求める人も増えています。
今まで一般的には、不動産を買いたい人、借りたい人に物件を紹介し、その情報が多ければ多いほどお客様に喜ばれたのですが、お客様の求めているところはそこではないのでは?
そんな、これまでとは不動産業者に求められる役割そのものがが全く変わってくる時代になってくるのではないかと感じています。
来年からも新たなチャレンジ
このブログも私が考えるこれからの不動産屋さんの役割の一つ、”役に立つ情報をどんどんと発信していく”ということの一環でもあります。
個人的には”大人になっても学び続けて挑戦し続ける”ということはモットーにしていますが、不動産屋さんとしても学び続け、挑戦し続け、新たな価値を生み出していきたいと思います。
本年も一年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
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中央不動産はどこから来てどこに向かうのか ⑥
by thomastakasan · Published 2019年5月5日
2018年11月16日
by thomastakasan · Published 2018年11月16日 · Last modified 2018年11月17日
2018年11月26日
by thomastakasan · Published 2018年11月26日
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text:
昔の時代を生きていた人からすると、まったく理解できないことでしょう。
なぜならば、昔は欲しいと思ったり必要だと思えば遠くまで買出しに出かけるのが当たり前だったからです。
今の時代とはまさにまったく別のベクトルをもっていますよね。
こんなにも便利になった時代に生きることが出来て、私たちはとても幸せなわけです。
しかし、本当にソレでいいんでしょうか?
・・・そんな”当たり前のところ”に向けてみませんか。
この記事では、既に当たり前に私たちが使えているモノのなかでも特になくなったら困ることになるのはどんなものなのかについてご紹介しています。
当たり前に便利な世の中になったからこそ、一度立ち止まって”自分たちがどんなに幸せな環境にいるのか”というのを再確認してみませんか?
そうすることによって、”まだ足りない”なんて思っているあなたの心に変化が訪れるかもしれません。
必要不可欠だと感じることがたくさんありますか?
必要不可欠だと思う身の周りの8個のこと
必要不可欠だという思考回路を持つ人の特徴
生きていくには必要不可欠なものがたくさん存在する
必要不可欠だと感じることがたくさんありますか?
あなたは、現在の生活をしている上で「これは欠かせないなぁ」というような”必要不可欠”に感じるものはあるでしょうか?
おそらくたくさんのものを思い浮かべることが出来るでしょう。
まさに今この記事を読んでいるパソコンなどの機械やスマホなどの端末もそのうちのひとつですよね。
それに必要不可欠なものって毎日使っていることが多く、それがなくなってしまうと本当に生活が成り立たないことが多いんです。
あなたには、今現在の時点で”必要不可欠なもの”っていくつあるでしょうか?少し想像して、考えてみてください。
ちなみに筆者は、まさにこの記事を執筆しているパソコンもそうですし、時計、スマホ、それから家や食品、衣服、そしてそして朝起きるための目覚まし時計・・・などなどほかにもたくさんの生活をする上で必要不可欠なものってたくさんあります。
あなたにも必ず「これがなきゃいきてけないよ~」なんていうものがあるはずです。
人によっては小さい頃から使っているタオルケットとか、ぬいぐるみ、ハンカチなんていうのを上げる方もいらっしゃるかもしれないですね。
そのようなものを想像してみて、もしもそれらがなくなったときにどんな生活になってしまうのかもチョットだけ頭に浮かべてみてください。
とはいっても、なかなか想像することは出来ないですよね。
どうしてできないのでしょうか?
ずばり、そのような必要不可欠だと思われていることやモノがあるのが”当たり前”になってしまっているからなんです。
というか、そもそも”必要不可欠”ってどういうことをいっているのでしょうか?
また、あなたが例にあげた”これがなきゃ生きてけないぜ!”というものは本当に必要なものなのでしょうか?
ここでは、まずはあなたが例に挙げた必要だと思われることについて果たしてそれが本当に必要なのかどうかを判断していきましょう!
今回のテーマともなっている”必要不可欠”という言葉の意味をあなたは知っていますか?
ずばり、必要不可欠というのは、とても必要なものでそれがないと生きていけないものをさします。
例えば、私たちにとって絶対的に必要不可欠なものといえば、酸素などの空気や水などになりますよね。
酸素がなければ私たちは呼吸をすることが出来ずに死んでしまいます。
それに水を飲むことが出来なければ、それだけでも水分不足に陥り死にいたってしまうでしょう。
そのように必要不可欠というのは、”これがないと絶対にだめ”というものをいうんですね。
今まさに例に酸素や水などを例に挙げましたが、ほかにも生活を営んでいく上で絶対的に必要だと思われるものってたくさんありますよね。
食品もそうですし、なかにはマンガがないとダメ、アニメがないとだめ、あのダイスキなタレントさんの写真集がないと生きていけない・・・なんていう方もいらっしゃるはずです。
水分や酸素などはすべての人間が生きていく上でかならず必要なものになりますよね。
では、そのほかのもの(マンガやアニメなど)でも必要不可欠ということにしてしまってもいいのでしょうか?
本当にそれがないと生きていけないのでしょうか?
本当に必要不可欠だろうか?
さきほどあなたの生活を営んでいく上で絶対的に必要だと思うもの、必要不可欠なものを頭に浮かべて欲しいとお伝えしました。
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langs: en ja ja en ja ja ja ja ja ja

text: ここにまとめたことは、東大社会学系大学院に在学中(2005年7月時点)の谷島カンタさんとの会話に触発されてまとめたもので、谷島さんに感謝します。


langs: ja ja ja de ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja en en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja de nl ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
— カンボ🏝沖縄@Webエンジニア (@kanbo0605) December 15, 2018
2.沖縄のエンジニアコミュニティについて
ここ数年で沖縄では、ITエンジニアコミュニティが活性化してきており、ギークハウス(主にエンジニアなどの職種の人が集まるシェアハウス)ができたり、私自身、多くの勉強会を開催してきました。
例えば、私が運営に携わらせて頂いているIT系コミュニティは下記です。
Laravel MeetUp Okinawa
Cloud Native Okinawa
JP_Stripes 沖縄
Auth0ユーザーコミュニティ 沖縄
JavaScript MeetUp Okinawa
Rancher MeetUp Okinawa
Vue.js + Firebase勉強会
詳細は下記の資料を参考にして下さい。 当日に会場で沖縄のエンジニアコミュニティについて話させて頂きました!
リビルドさん! #phpconokinawa pic.twitter.com/R9cDYrri2c
— akiaki5516 (@doradora09) October 12, 2019
speakerdeck.com
3.カンファレンスの様子
カンファレンスは全部で3トラックで約30人のスピーカーの方が登壇して下さいました!
また、全体で約150人の方が参加して下さいました。
正確に全員にアンケートは取れていないのですが、僕が知る限りで北海道、青森、東京、大阪、岡山、福岡、宮崎、台湾など幅広い地域と国を超えて多くの方に参加頂きました。
自分自身も北海道や東京、大阪、福岡、台湾でも勉強会に登壇して宣伝きたので、ここに到るまで本当に頑張ってきて良かったと思いました。
また、個人的な感想だと昨年度のCODEBASEの卒業生で弊社でインターンしていた方がPHPカンファレンス沖縄で堂々とLTしていたのが、一番嬉しかったし、感動しました。やはり、人の成長を見るのは本当に嬉しいことだなと実感しました。
PHPカンファレンス沖縄にきて、台湾のLaravelコミニュティの方々と繋がれたのが最高の思い出です🍻
謝謝〜!☺#phpconokinawa pic.twitter.com/hGKBEg6RRJ
— Futoshi Endo 🎮 (@Fendo181) October 12, 2019
沖縄の乾杯「カリー」 #phpconokinawa pic.twitter.com/wkPlBLVW75
— ともえ🌴宮崎フリーランスエンジニア (@tomoeine) October 12, 2019
Just met other developers in #首里城! The weather is so nice here! This castel is very different from the others in Japan. There more Chinese style in this castel! #phpconokinawa pic.twitter.com/qwSF8NQxnb
— Robert ロバート@Taipei (@icelorc) October 13, 2019
僕が沖縄に移住したのが、2017年の7月頃でしたが、その時と比べても沖縄のエンジニアコミュニティは確実に活性化していると感じています。
僕としては今後も今回のカンファレンスのように外部とのHUBになれるような動きを続けていこうと思ってます!
それが、僕が沖縄にいる価値だと思いますし、自分の使命だと思っています。
なので、またカンファレンスや勉強会などを開催する際には皆さんのお力を貸して頂けると幸いです。 今後も沖縄のさらなる発展の為に全力で頑張っていきますので、よろしくお願いします!! スポンサー、登壇者、スタッフ、参加者の皆様、本当にありがとうございました。
bumptakayuki65 2019-10-21 15:43
チャリティーカンファレンス沖縄2020Vol.1 開催にあたって込めた想い(スライドあり) #cha…
株式会社Re:Buildのカンボ(鈴木孝之)です。 10月12日(土)にPH…
【沖縄】v-okinawa Vue.js/Nuxt.js meetup #4で登壇しました!
はじめに 株式会社リビルドの鈴木です! 2020/1/21(火)にJv-oki…
Tadoru Meetup(オンライン)#3 ~地方エンジニア これが私の技術スキルの磨き方~を開催…
こんにちは!株式会社リビルドの鈴木です! 今回は1/28日(火)に…
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text:
1月5日は季節を表すことば24節気で小寒(しょうかん)です。  この日から節分までの約30日を“寒(かん)“または“寒中““寒の内“と言う為、小寒を“寒の入り“とも言い寒さの始まりを意味しています。今月末の大寒にかけて寒さが一層厳しくなっていきます。  今年は年末年始の寒さが厳しく一段と寒さが身にしみましたよね。この様な寒暖差が大きな時によく起こるのがしもやけ(霜焼け)です。医学用語では凍瘡(とうそう)と言い、耳や毛足の指先が赤くなり時に腫れあがります。原因は寒さで毛細血管の血流が悪くなり血液が滞留する為です。  当院では血流を良くするビタミンEや循環改善効果の内服薬と外用剤で治療しています。  もちろん、お風呂のお湯の中でマッサージしたり手をグーパーする指の運動、ウォーキングやジョギングなど軽い足の運動も治療だけでなく予防効果があります。 今日から始めて寒い冬を乗り切りましょう。
雨水(うすい) 2月19日
2月19日は季節を表すことば24節気で雨水(うすい)です。立春を過ぎて降る雪が雨に変わり、雪解けが始まる頃と言われています。本日はあいにく昼から冷たい雨となりました。これから、ひと雨毎に暖かくなる三寒四温が続きそうです。...


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ceb ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
外科手術の前後に推拿施術や鍼灸を取り入れ、よりスムーズな回復を引き出します。
アトピーのひどい炎症をまずステロイドで抑え、その後は、東洋医学の食養指導と漢方薬で免疫力を上げて再発が起きない体質を作ります。
私の気功・東洋医学・太極拳の全てのクラスでも、西洋発の解剖学や、量子力学を取り入れています。
このような「真に患者のため」になる医療体系を作り上げるのは容易ではありませんでした。
近代西洋医学の観点では、東洋医学は、時に、「科学的でない迷信」であり、逆に、東洋医学の観点では、多くの西洋医学の治療は、時に「長期的視野を持たないバランスを欠いたもの」で、双方に大きな反発があったからです。
しかし、分野を越えた先駆者らの並大抵ではない努力と苦心が実り、東洋医学のエビデンスに基づいた「科学的」な証明が為された事で、現在では、中国のみならず、日本の多くの病院・クリニックにおいても漢方薬の選択ができるまでになり、西洋でも高い人気を誇っています。また、民間で活用されるのみにとどまらず、国際連合機関であるWHO(世界保健機関)が「国際疾病分類(ICD)」に、伝統医療の章を加えたことも大きな話題になりました。(参考:WHO「国際疾病分類の第11回改訂版(ICD-11)[en]」)
WHO(世界保健機関)の旗:蛇と杖のマークはギリシャ神話の医学神アスクレピオスに由来するとのこと
他にも、例えばインフルエンザの治療に漢方薬の「麻黄湯」が選択肢として有効であると、多くの西洋医学の医師が述べ、医師専門サイトでは漢方の処方について西洋医学の医師が多く学んでいます。もちろん逆もしかり。今多くの東洋医学の医師は、当然の様に西洋医学の解剖学の知識を学びます。
東洋医学のページでも述べた通り、東洋医学は、身体全体のバランスを整えて自然治癒力を引き出し、長期スパンで身体を根本から良くすることを目指す医学で、西洋医学は、不具合の出た箇所を重点的に、短期間で治す事を主とする医学です。
それぞれの特徴があり、どちらにも優れた点があります。
日本では、1874年(明治7年)の医師法改正により、 東洋医学発祥の漢方医学を廃止し、西洋医学を重視する政策を取ってきました。そのため、深い考えを持たない東洋医学に対する偏見がいまだに色濃く根付いてしまっていますが、日本にもかつては根付いていた優れた医学・東洋医学を活用しないのはもったいないと言わざるを得ません。
今や情報を自由に取捨選択しより良いQOL (Quality of Life)を、一人ひとりが高めていける時代になりました。未病や不定愁訴にも対応できる医学・東洋医学をこの機会にぜひ身近なところから取り入れてみてください。
※1. 中国の中药は、東洋医学で使用する薬全般を指し、正確には日本の漢方薬とは異なります。
オンライン東洋医学講座3:「予防医学としての東洋医学」へ進む
オンライン東洋医学講座1:「東洋医学の母・中医学の成立と発展」へ戻る
全30回:オンライン東洋医学講座
東洋医学は、個々人が日々の生活に簡単に取り入れることができます。あらゆる情報が手に入る現代において、西洋医学・東洋医学両方の知識を得ることは、ご自身やご家族など周りの方の心身の健康の大きな助けになるはずです。今後、本ホームページから様々な知識を分かりやすくご紹介してきますので、ぜひご活用ください。
また、ご自身や周りの方の健康管理に生涯役立つ基礎知識や養生に最適な気功法を丁寧にご案内しますので、お近くの方はぜひレッスンにいらしてください。
現在空き枠のある東洋医学関連の講座はこちら
カテゴリー: ブログ東洋医学
タグ: QOLWHOオンライン東洋医学講座世界保健機関中国 医師免許中西医結合医学国家試験国際疾病分類(ICD)漢方灸統合医療鍼鍼灸


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja zh ja ja zh zh ja ja zh zh zh ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh zh ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja id ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ru ja ja ja ja

text:
3月17日(金)18日(土)9:00~15:00園舎を開放するので、どうぞ皆さんいらしてください。21日(火)より解体工事です。
この日は暖かく穏やかな日差しで、我々が卒園の時に植えた梅の木がきれいに花を咲かせていました。
本当に素敵な幼稚園なので、ぜひ一度足を運んでみてください。
片瀬山幼稚園、お世話になりました。ありがとうございました。
2017年3月10日 23:29
お祝い TOUR D'ARGENT
師匠であるIPSG稲葉 繁 先生の喜寿のお祝いをIPSG VIP会員、総勢24名の先生方と共に開催いたしました。
会場はトゥールダルジャン。フランスでは400年の歴史があるフランス料理店です。
贅沢に長いアプローチを進むと別世界のようになります。
有名なソムリエの方が、すべての料理に合わせてワインを選んでくれています。
食事を楽しみつつ、一人ずつお祝いと感謝を伝えさせていただきました。
メインは鴨。トゥールダルジャンこだわりの鴨にはシリアルナンバーが入っている。ということで、243512羽目の鴨をいただきました。
デザート。ピーチがキルシュバッサー(サクランボ酒)でファイアーしてます!
診療も教育も趣味の山菜取りも、元気に現役バリバリで活躍されている稲葉先生が喜寿だなんて、、、とても信じられません。先生も「まだまだできそうだから、ずっと現役でいく」とお話し下さって、本当にうれしかったです。
感動的で素敵なお祝いの会に参加させていただいて、たいへん幸せでした。いつもありがとうございます。
これからもまだまだ、稲葉先生のもとで学ばせていただきたいと思います。
2016年10月24日 10:10
先日、関東厚生局が主催する診療報酬の改定に伴う集団指導を受けてきました。
2年に1回、診療報酬改定に伴い、その内容を歯科医師に説明してくれます。
執り行われた場所は、鎌倉芸術館。そう大船です。高校時代は毎日のように利用していた大船駅でしたが、卒業後はほとんど、滅多に行かなくなってしまいました・・・最近は車で金沢八景方面に出掛ける際、通過する程度にしか足を踏み入れていませんでした。
当時とは大きく様変わりしていることは言うまでもありません。鎌倉芸術館もまだ開館してませんでした。
が、その話ではなく、、、
せっかくなのでお昼ご飯を食べて帰ろうということで、
変わらない商店街の一角にある『豊魚』という回転寿司屋さんに寄ってきました。
三浦三崎港のマグロ問屋さんが営むお店で、1階は魚屋さんで2階が回転ずし(ネタの名前のプレートだけが回っていて、おスシは回ってないけど)です。
平日の午後1時半を過ぎていたにもかかわらず、店内は満席でした。いつ行っても(と言ってもたま~にですが)繁盛しています。ネタが大きくて、厚くて、しっかりしていて美味しい。それでいてリーズナブルです。
満腹で満足、今回の招集場所が大船で良かった。幸せな一日となりました。
2016年3月29日 15:43
ジャーマンクリスマスディナー2015
ドイツ商工会議所のクリスマスパーティー (German Christmas Dinner 2015)に参加してきました!
IPSGの稲葉先生と稲葉歯科医院の皆様にご一緒させていただいて、コンラッド東京に
フルコースとドイツワインを楽しみ
素敵なクリスマスの生演奏も
なんと、抽選会で時計が当たりました!
美味しい食事と楽しい時間を尊敬する先生方とすごすことができました。いつもと違って、こういう時だからこその貴重なお話を伺うこともできたりして、至福の時となりました。
日頃は稲葉先生がドイツで学び50年培ってきたテレスコープシステムを教えていただいています。ドイツの入れ歯は、しっかりした良いものを作って修理しながら長く使うように工夫されています。
そんなドイツの文化や雰囲気に触れることができる貴重で有意義な時間でした。
これからもドイツの歯科や考え方、文化を学んで、最善の治療に磨きをかけていきたいと思います。ありがとうございました。
2015年12月 4日 17:19
湘南T-サイトで心をひらく
藤沢市辻堂にある湘南T-SITE/湘南蔦屋書店で行われた、ジェームス・スキナー氏による
『心をひらく-あなたの人生を変える松下幸之助』
発刊記念トークショー&サイン会に参加してきました。
ジェームス・スキナー氏は、「7つの習慣」を日本に紹介して150万部を超えるベストセラーを生み、数々の著書を持つ有名な経営コンサルタント・人生哲学の教育者です。(言い表すのが難しいので、間違っていたらごめんなさい)
松下幸之助さんは、言わずと知れた松下電器(現Panasonic)の創業者・偉大な経営者です。
この本との出会い。それはある日、湘南蔦屋書店をブラブラしていて偶然に目に留まった一冊が、この『心をひらく』でした。
どちらも稀有な素晴らしい人物だということは、一応、前々から存じ上げていました。しかし、
ジェームズ・スキナーと松下幸之助・・・どんなつながりが?
PHP研究所から・・・なんで?
すぐに手に取って、レジに向かってしまいました。
内容はとても読みやすく、わかりやすく、スキナー氏自身が若かりし頃に松下幸之助哲学から多大な影響を受けて得られたものや松下語録やエピソードから得られる教訓・人生哲学の解説を著者の経験を踏まえて優しく伝えています。自分は、身が引き締まる思いと心が軽くなり視点が定まるような思いとで、集中して結構アッという間に読み進めてしまいました。
数日して、そろそろ読み終わるし、と思って新たな本との出会いを求めて湘南蔦屋書店をブラブラしていたら、今度は店内の宣伝モニターに目が釘付けになりました。なんと・・・
ジェームス・スキナー氏トークショー&サイン会開催。それも翌日。すぐにレジに行って参加申し込みをしてしまいました。
以前なら気付かなかったかもしれません。興味も持たなかかったかもしれません。これまた少し前に読んだ、より深く読書をするための読書術が書かれた本に「気に入った本の著者には積極的に会いに行くべし。著者に会い、話を聴くとより本の内容が頭に入る」といった内容を読んでいたので反応したんだと思います。
トークショーは、スキナー氏の若かりし頃は、ツタヤがなかったので本屋めぐりが大変だった。といった冗談から、本の内容や今回の本には載せていない松下幸之助エピソードや本では一瞬しか触れられていない根源の話などなど、笑いあり情熱ありでとても楽しく充実した時間でした。なかでも「心をひらいてるつもりだけど上手く表現できない」という趣旨の質問に対して、「下手にやればいい。皆さんは上手にできないからやらないというけれど、最初から上手にできることなんてない。だから(何事も)下手にやればいいんだよ」と、答えていたのが印象的でした。なんだか文字で書くと至極当たり前のこと、と思いますが、目の前で改めて語られると「当たり前のことができているのか?」反省と決意が湧き上がってくるように感じました。
大人気のスキナー氏には熱烈なファンの方が多いようで、中には関西からわざわざお話を聴きに来た方もいらしたようでした。
わずかな時間でしたが、本を読んでわかったつもりでいたことがより深く理解できたり、非言語コミュニケーションの重要性というかスキナー氏のもつパワー・全身で発する心のメッセージを受け取ることができたように思います。
まずは自分の心をひらいて、社会に奉仕・貢献していくことを改めて誓う夜となりました。
2015年9月28日 16:14
オクトーバーフェスト東京     神奈川県 ドイツ式入れ歯 あらやしき歯科医院
オクトーバーフェスト東京(OKTOBERFEST TOKYO)に参加してきました!
オクトーバーフェストは、ドイツのミュンヘンで開催される世界最大規模のビール祭りです。9月中旬から10月上旬にかけての16日間行われ、特別に醸造されたビールがふるまわれます。本場ドイツのオクトーバーフェストには、オリンピックイベントと同じくらいの人が毎年会場を訪れると言っていました。
ドイツビールを陶器製のオリジナルビアマグでぐいぐい飲みます。ビュッフェにはソーセージ、アイスバイン、ジャーマンポテトやザワークラウトなどなど。ドイツを代表する料理がたくさん並んでいます。
ステージではバンド演奏が行われ、みんなで「乾杯の歌(Ein Prosit!)」を歌って乾杯をします。ドイツ語で「乾杯」は「Prosit(プロージット)」と言います。
アインス!ツヴァイ!ドライ!
会場全体でダンスをしたり丸太切り大会や抽選会などのイベントを行いながら、その合間で頻繁に「乾杯の歌」を歌てって乾杯します。
オクトーバーフェスト東京は今年で19年目の開催で、来年の20周年はさらにスペシャルなお祭りになるみたいですよ!
ドイツ式の入れ歯を扱う歯科医院として、ドイツの文化や雰囲気を楽しめる貴重で有意義な時間でした。
2014年10月17日 15:07
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(2018.10.12 09:49) | 小ネタ! | 個別ページ
本日はセーラ株式会社を取り上げます。
セーラー株式会社は看板等屋外広告の制作を目的として設立された企業です。設立当初から続く屋外広告をはじめ、今ではテレビ・ラジオCM、新聞広告、雑誌広告、Web・デジタル広告と各種広告事業を展開しています。
そういえば広告って外歩いていると結構見るなぁ、、とふと思いました。屋外広告にも設置場所・設置方法によって色々種類があるようです。
建物の屋上に設置される投屋看板、建物から垂直に建てられる袖看板、建物に貼り付けるように設置する懸垂幕・横断幕、とそれぞれの名前に聞き覚えがあるような気がするものの「あ、アレの名前なのね」とちょっと勉強になりました。
セーラー株式会社のHPで紹介されています。一度見てみてはいかがでしょうか。
パンで1日を始めよう!
(2018.10.12 07:47) | 小ネタ! | 個別ページ
大体朝ごはんで同居人にサンドイッチを作ってもらってるtaikiです。
サンドイッチを作ってもらえなかったときもなんだかんだコンビニでサンドイッチを買っていきます。
サンドイッチは手軽に食べることができるので朝あまり食べられない自分としては軽く食べる感じとしてとても助かっています。
さて、本日は朝無造作にランチパックが玄関に置いてあって、「お、新パターンかな」と思い、朝はランチパックで幸せになりました。
そんなランチパックはどこで作っているのかなと、よくよく調べてみたら・・・
ありました!山崎製パン株式会社です!
いやいやいや、超大手じゃないですか、逆になんで今まで気づかなかったんだ。メーカーとか全然気にしてないタイプなのがバレてしまいますね。
きっと産地とかにも全然頓着してない。たとえなんかよくわからないところで作られている食材でも普通に食してしまうのでしょう。
そんなランチパックをはじめとして様々なパン製品を作っている山崎製パンですが、個人的にはデイリーヤマザキにすごくお世話になっていました。
もちろんバリバリ運動をしていた子供の頃はランチパックには非常に助けられましたが・・・!
高校生時代に学校の隣にデイリーヤマザキがあったこともあって、デイリーヤマザキとは切っても切れない関係といいますか、なんというか深い関係だったんです。
デイリーヤマザキは店内でおいしい総菜パンを焼いており、様々なパン製品がつくられているのがとてもポイントが高いです!
お昼休みにデイリーヤマザキへ、休憩時間にデイリーヤマザキへと、ひたすらデイリーヤマザキに入り浸っていた学生時代でした!
店員のおばちゃん元気かなぁ・・・。
shiozakisaeko
(2018.10.12 07:29) | 小ネタ! | 個別ページ
皆さんこんにちは。本日は「株式会社丸八ホールディングス」についてご紹介いたします。
先日、睡眠時間の割に他の日に比べて異常に睡眠の質が悪い日がありました。
妙に枕が固い……と訝しんでいた所、破けかけた枕カバーの隙間から枕元に置いていたスマートフォンが入り込んでいて頭で潰していたというオチでした。
どういう寝相しているんだ…と自分でも呆れたものの、これを機にそろそろ枕の買い替えを考えてもいいかもしれないと思いつつあります。
そこで今回は寝具を取り扱っている「株式会社丸八ホールディングス」について調べてみました。
株式会社丸八ホールディングスでは寝具やリビング用品などの製品企画や原材料の調達、製造・販売などを一貫して行っているそうです。
日本国内以外にも拠点が置かれていたり、不動産賃貸事業なども行っているそうです。
改めて寝具を色々とみていると、布団暮らしなのでベッドに憧れはするのですがどうしても布団に帰ってきてしまいます…。


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Yesterday, I wrote a blog about pre-packaged foods, and today, I’d like to talk about frozen dumplings. Dumpling is best enjoyed with beer for lunch on weekends. Since I work from home and have online meetings, I don’t have to worry about the smell of garlic even on weekdays, but I still can’t stop drinking beer when I eat dumpling. Also, I think dumpling is not enough for dinner.
In the Philippines, we, Japanese still eat dumplings. Everyone loves them at Japanese restaurants and golf courses. They may be tasty, but I don’t think they are at the same level as the ones in Japan. In Manila, there are many authentic Chinese restaurants now, and I think the level of boiled dumplings is quite high. I’m going to try various dumplings in the vicinity of Manila. I don’t know when it will be, I’m going to call it “Manila Dumplings Ranking” and write about it in my blog.
There are about four Japanese grocery stores in my neighborhood that sell pre-packaged curry, etc. You can also get frozen foods there. Of course, there are also frozen foods at nearby supermarkets, but I don’t think we can find frozen foods made by Japanese manufacturers there.
さて、写真の味の素の焼き餃子は流石に日本一の売上高を誇るだけあります。説明書通りに作れば、本当に思ったような仕上がりになります。水も油も使わずただ焼くだけで、よくあんな風に上手く行くよな、と思ってしまいます。包装にも拘りが感じられます。味も流石の味の素さんです。良く研究されているな、という感じがします。(新・旧)で好みがあるようですが、、、。これを研究開発していくうえで、気の遠くなるような試行錯誤があったんだと思います。マニラでは500円弱しちゃうので日本で買うのと倍以上かかりますが、冷凍したまま運ぶ必要とか考えると仕方ないように思います。
Now, the Ajinomoto baked gyoza in the photo is as good as it gets, boasting the highest sales in Japan. If you follow the instructions exactly, the result will be just as you expect. How can you make it work like that without using water or oil, just baking? The packaging also shows a lot of care. The taste is also very impressive. I feel that they have done a lot of research. I think there must have been a lot of trial and error in the research and development of this product. In Manila, it costs less than 500 yen, which is more than double the price of buying it in Japan, but considering the need to transport it frozen, I don’t think it’s a bad idea.
昨日のレトルト食品もそうですが、日本の冷凍食品はまず間違いなく断トツに世界一の品質だと思います。簡単に手早くそれでいて美味しさも追及する日本の食品メーカーさんには敬意しかありません。
Like yesterday’s pre-packaged food, I believe that Japanese frozen foods are definitely the best in the world in terms of quality. I have nothing but respect for Japanese food manufacturers who make it easy and quick, while still pursuing deliciousness.
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Posted byfreerthanbird/鳥よりも自由2021年10月16日2021年10月16日Posted inFoodTags:Ajinomoto, Frozen Dumpling, 冷凍餃子, 味の素
Published by freerthanbird/鳥よりも自由
旅行、サイクリング、ゴルフ、ダイビング、ドローンなどを勝手気ままに楽しんでいます。フィリピンの企業に勤め、フィリピンで生活しています。 I enjoy traveling, cycling, golf, diving, and drones at will. I am a Japanese, work for a company in the Philippines and live in the Philippines. View more posts
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6 thoughts on “冷凍餃子/Frozen dumplings”
Nene.Z says:
2021年10月16日 at 7:40 PM
今日たまたま冷凍餃子を食べました😋いいですね✨
freerthanbird/鳥よりも自由 says:
2021年10月16日 at 8:54 PM
それは何とも偶然ですね。コメント頂戴し、ありがとうございます!!
tabisurueiyoushi says:
2021年10月16日 at 11:10 PM
餃子美味しいですよね~。私も大好きです。
自作のものやら、お取り寄せやらいろいろやりましたが、最近は味の素の冷凍餃子です(笑)
楽だし安いし(日本だとやっぱり安い)便利だし。
何より、オリンピック選手のお墨付き!!
freerthanbird/鳥よりも自由 says:
2021年10月17日 at 2:16 PM
本当に餃子はビールとの相性も最高で、本当に無性に食べたくなりますよね。マニラではやや冷凍餃子が高いのが玉に瑕です。
2021年10月17日 at 7:10 AM
Thanks for checking out my blog recently! I hope you enjoyed it!


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text:
②人と人とのつながりを大切にするお寺
③安心して悲しむことのできるお寺
以上3つの柱を掲げて活動しています。
福岡県福岡市中央区大手門2丁目3-24
地下鉄大濠公園駅徒歩5分
092-751-5828
092-751-4613
お正月法要(1月3日)/春彼岸会(春分の日)/永代経法要(5月)/お盆法要(8月14日15日)/秋彼岸会(秋分の日)/報恩講法要(11月)/常例法座(基本毎月16日)/土曜礼拝(毎週土曜朝9時)/涙活(毎月末夜8時)
個人的には、ホスピタリティ(おもてなし)とフレキシビリティー(柔軟な対応)を大切にしていきたいと考えています。何かあれば、とりあえず相談してもらえれば。
https://twitter.com/orqspsoo91fmkp6
https://www.youtube.com/channel/UCtddKnQO0Sd9oz3i-hnbmPg


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text:
18歳以上(高校生は除く)
東京・大阪・名古屋・静岡・福岡・札幌
女性:完全無料 男性:有料お手軽プラン: 9,800円/月
男性のスペックが高いのは東カレデート
バチェラーデートも東カレンダーも男女共に、他のマッチングアプリと比べても高いです。
バチェラーデートの男性スペック
年収800万以上…71%
年収1000万以上…42%
東カレカレンダーの男性スペック
大卒者の割合…92%以上
年収750万以上…80%
年収1000万以上…45%
上記は公式サイトで両者が出している数字になりますが、年収1000万以上の層も多いですよね。
東カレンダーの方が年収の高い人の割合がより高く、さらには、学歴で大卒者の割合も出していることからも、よりハイスペックな男性と出会えるのは東カレデートになっています。
20代前半の女性が多いのはバチェラーデート
バチェラーデートの女性の年齢層で見てみると次のようになります。
バチェラーデートの女性の年齢層
20代前半…29.8%
20代後半…30.4%
30代前半…28.4%
30代後半…11.4%
東カレデートの女性の年齢層
どちらも20代と30代の女性が中心になっていて、30代の利用者の割合はほぼ同じです。
20代でみると、20代前半の女性が多いのはバチェラーデートで、20代後半の女性が多いのは東カレデートになっていると言えるでしょう。
審査基準がより厳しいのは東カレデート
バチェラーデートも東カレデートもどちらも登録にあたって審査がありますが、審査がより厳しいのは東カレデートです。
バチェラーデートは、登録時の運営側の審査とデートに二回参加した後の相手からの評価による二段階審査となりますが、運営側が基本的には決めるるのでそこまで審査基準が高すぎるということはありません。
一方、東カレデートの場合、最初に、既存会員が異性の新規会員に対して登録がOKかNGかを判断します。
写真、職業、年収、年齢の4つから、入会がOKかどうか一定数以上の異性からもらえれば第一審査通過となります。
その後、運営側がハイスペックかという視点で審査をしてOKであれば、最終的に合格となります。
東カレデートの方が、最初の段階で既存会員に登録OKかどうかがゆだねられているという意味でも、審査基準がより厳しいのは東カレデートと言えるでしょう。
AIが自動的に相手を選ぶ or 自分で相手を選ぶ
バチェラーデートの場合、相手への希望条件など登録をした後にデート希望日を入力すれば、あなたの希望に合った人をAIが自動的に選んでデートを確定してくれます。
いいねをする相手を探したり、デートを取り付けるまでにメッセージのやり取りをしたりということが必要ありません。
また、デートが決まった後に相手の簡単なプロフィールは見れますが、デートをするその瞬間までどんな顔の相手が来るのかは知ることはできません。
一方、東カレデートの場合は、登録時に顔写真を使って登録する上、異性のプロフィール上ですべての異性の顔写真を見ることができます。
自分でいいね!をして相手を選ぶことができるのが東カレデートです。
バチェラーデートは、AIが自動的にデート相手を選び、東カレデートは、自分で相手の顔写真を選ぶかどうかというところで大きな違いがあります。
客観的な自分の評価が分かるのはバチェラーデート
バチェラーデートは、デートをした後、お互いにデートの評価を行います。
評価を行うことによって、AIが自動的にあなたの好みを学習し、次のデート相手に活かしてくれるので、デートを重ねれば重ねるほど希望に近い人に出会えるのがバチェラーデートです。
また、評価がたまると、AIがあなた宛てに評価レポートをまとめてくれ、
から5段階評価でいいところや改善すべきところなども教えてくれます。
客観的な自分への評価が分かるマッチングアプリはあまりないので、バチェラーデートの他にはない特徴ともいえるでしょう。
料金面での違いについて
料金はバチェラーデートがお手軽プランで9,800円/月、東カレデートは6,500円/月かかりましう。
バチェラーデートでは、女性は完全に無料で利用することができます。
一方、東カレデートの場合、異性とのメッセージのやりとりをする場合、男性か女性かのどちらかが有料会員である必要があり、片方が有料会員であれば、もう片方は無料でやり取りができます。
ほとんどのケースで、男性会員が有料会員になっていて、女性は無料会員のままということが多いのも特徴ですね。
バチェラーデートの方が料金は高いですが、自動的に希望した日にデートをAIに組んでもらえるということを考えるとコスパ的にはいいですね。
バチェラーデートと東カレデートどっちを使う?迷った時の選び方
バチェラーデートも東カレデート、どちらを使うべきか迷った場合は次のように選びましょう。
いいねやメッセージのやり取りが面倒な人はバチェラーデート
相手を探していいねをしたり、メッセージのやり取りが面倒だと感じる方は、バチェラーデートがおすすめです。
マッチングしてメッセージのやり取りを続けても、結局、デートまでたどり着けなかった場合には、その時間む無駄になってしまいますよね。
バチェラーデートならデートの希望日を登録しておけば、AIが自動的にデート相手を確定させてくれるので効率的です。
相手の顔写真が見て自分で選びたい人は東カレデート
一方、やはりこれまでのマッチングアプリ同様に、相手の顔写真を見て選びたいという人は東カレンダー一択になります。
マッチングアプリの中でも、ここまでのハイスペック層が登録しているマッチングサービスは東カレデート以外にはありません。
ただ、注意点としては、地方の田舎は登録者数が少なくなってしまうので、なるべく人口の多いエリアの人が対象になる人が活用したいところですね。


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常に人を喜ばせようとして、手助けする機会を待ち構えている。
頼まれたら嫌といえない。
頼まれごとを断る際、罪悪感を感じて困難を覚える。
大切な人たちとの関係において、なんでも引き受けすぎることが多い。
不可能な、または過剰なスケジュールを立ててしまう
欲しいもの、必要なことを要求することができない。
助けを求めることは、利己的で厚かましいことだと思う。
自分の感情を突き止めて、感じることが難しい。
非現実的、非合理的な期待に、すすんで応えようとする。
意見の不一致や衝突を怖がったり、避けたりする。
無力で、有害なものから自分の身を守ることができないと感じる。身勝手な人たちに、容易に操られたり、搾取されたりする。
意地悪されたり、虐待されたりしたとき、しっかり境界線を張ることができない。
自分を無視する人たちを、操作したりコントロールしたりしようとする。
助けになろうといて、人に親切を押し付ける。
仕事上の付き合いと個人的な付き合いを混同する。
それでは、健全な関係性というのは、どういうものでしょうか。
Hazan とShaverは、健全な親子の関係は、健全な大人同士の恋愛関係と類似しているという仮説を唱えました(Hazan, C. & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process.  Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511-524)。彼らによると、深い感情的な絆で結ばれた親子には、下記のような特徴がみられるということです。
お互いに、相手がそばにいて反応を示してくれていると、安心する。
親密な身体的接触を、お互いにしあう。
相手が手に届かないところにいるとき、お互いに不安になる。
お互いに、発見を共有する。
お互いに、相手に魅かれ、関心を抱く。
お互いに、”赤ちゃん言葉”を発し合う。
(参考文献:Rosenberg, R. (2013).  The Human Magnet Syndrome: Why We Love People Who Hurt Us. Eau Claire, WI.  PESI Publishing & Media.)
共依存の人が、対人関係において、自分という存在が小さくなりすぎて、相互のバランスが崩れてしまっているのに比べて、健全で親密な関係は、お互いの愛情のバランスが取れていて調和している、というのが大きな違いだと思います。
確かアメリカの研究機関で行われた実験だったと記憶していますが、深く愛し合っている二人の男女を、向いあわせに立たせ、二人のオーラを測定すると、ハートチャクラ(心臓のあたりに位置する、主に精神的な愛のエネルギーを司るセンター)から、それぞれの周りに大きな円を描いているエネルギーが合わさって、ちょうどハート型に見えたのだそうです。
二人の互いに向けた愛のエネルギーのバランスが取れているからハート型になるのであって、どちらかが大きくすぎて、どちらかが小さすぎると、ちゃんとしたハートの形にはなりませんよね。
相手に対するリスペクトに欠けた、一方的な強い思いは、愛ではなく、執着です。
自分に対するリスペクトに欠けた、相手への強い思いも、やっぱり、本当の愛ではないと思います。それは、自己愛の欠乏を補って埋めるための、代替的な擬似愛に過ぎず、やっぱり、根底には執着があります。
大いなる宇宙から見たら、自分という存在も、相手も、同等に尊い存在です。両方とも、大切に扱われなければならないもの。両者のうち一方だけを、もう一方のために犠牲にして成り立つ関係というのは、この宇宙の理念に反しているので、長続きはしません。ひずみが生じて、長い間には耐えきれなくなり、必ずいつか、修正を余儀なくされるものです。
結局のところ、本物の愛に根差し、自己と他者の双方を尊重した、調和のとれた関係だけが、長くつづくようにできているのだと思います。
カテゴリー:メンタルヘルス| タグ:
作成者:wpmaster| 2014年4月19日
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常に人を喜ばせようとして、手助けする機会を待ち構えている。
頼まれたら嫌といえない。
頼まれごとを断る際、罪悪感を感じて困難を覚える。
大切な人たちとの関係において、なんでも引き受けすぎることが多い。
不可能な、または過剰なスケジュールを立ててしまう
欲しいもの、必要なことを要求することができない。
助けを求めることは、利己的で厚かましいことだと思う。
自分の感情を突き止めて、感じることが難しい。
非現実的、非合理的な期待に、すすんで応えようとする。
意見の不一致や衝突を怖がったり、避けたりする。
無力で、有害なものから自分の身を守ることができないと感じる。身勝手な人たちに、容易に操られたり、搾取されたりする。
意地悪されたり、虐待されたりしたとき、しっかり境界線を張ることができない。
自分を無視する人たちを、操作したりコントロールしたりしようとする。
助けになろうといて、人に親切を押し付ける。
仕事上の付き合いと個人的な付き合いを混同する。
それでは、健全な関係性というのは、どういうものでしょうか。
Hazan とShaverは、健全な親子の関係は、健全な大人同士の恋愛関係と類似しているという仮説を唱えました(Hazan, C. & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process.  Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511-524)。彼らによると、深い感情的な絆で結ばれた親子には、下記のような特徴がみられるということです。
お互いに、相手がそばにいて反応を示してくれていると、安心する。
親密な身体的接触を、お互いにしあう。
相手が手に届かないところにいるとき、お互いに不安になる。
お互いに、発見を共有する。
お互いに、相手に魅かれ、関心を抱く。
お互いに、”赤ちゃん言葉”を発し合う。
(参考文献:Rosenberg, R. (2013).  The Human Magnet Syndrome: Why We Love People Who Hurt Us. Eau Claire, WI.  PESI Publishing & Media.)
共依存の人が、対人関係において、自分という存在が小さくなりすぎて、相互のバランスが崩れてしまっているのに比べて、健全で親密な関係は、お互いの愛情のバランスが取れていて調和している、というのが大きな違いだと思います。
確かアメリカの研究機関で行われた実験だったと記憶していますが、深く愛し合っている二人の男女を、向いあわせに立たせ、二人のオーラを測定すると、ハートチャクラ(心臓のあたりに位置する、主に精神的な愛のエネルギーを司るセンター)から、それぞれの周りに大きな円を描いているエネルギーが合わさって、ちょうどハート型に見えたのだそうです。
二人の互いに向けた愛のエネルギーのバランスが取れているからハート型になるのであって、どちらかが大きくすぎて、どちらかが小さすぎると、ちゃんとしたハートの形にはなりませんよね。
相手に対するリスペクトに欠けた、一方的な強い思いは、愛ではなく、執着です。
自分に対するリスペクトに欠けた、相手への強い思いも、やっぱり、本当の愛ではないと思います。それは、自己愛の欠乏を補って埋めるための、代替的な擬似愛に過ぎず、やっぱり、根底には執着があります。
大いなる宇宙から見たら、自分という存在も、相手も、同等に尊い存在です。両方とも、大切に扱われなければならないもの。両者のうち一方だけを、もう一方のために犠牲にして成り立つ関係というのは、この宇宙の理念に反しているので、長続きはしません。ひずみが生じて、長い間には耐えきれなくなり、必ずいつか、修正を余儀なくされるものです。
結局のところ、本物の愛に根差し、自己と他者の双方を尊重した、調和のとれた関係だけが、長くつづくようにできているのだと思います。
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香川県のイベントやお店などを中心とした観光情報の他、音楽情報など気になった事柄を取り上げていきます!


langs: ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en en ja ja en en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja

text:
その辺りから整体に週一ほど通っていましたが、半年ほどであまり効果を感じなかったので止めてしまいました
整体やカイロプラクティックなんかって一時的には良くなるんですけどすぐに痛くなって再発してしまうんですよね
やっぱり日常生活から改善していかないといけません
で、最も重要なのが寝具
私たちは1日の3分の1ほどマットレスなどの寝具の上で生活をしています
その寝具にこだわらないっておかしいですもんね
そう思ってたどり着いたのがモットンでした
モットンはマットレスの中では非常に珍しい腰痛対策専用のマットレスです
普通に使っている方もいらっしゃると思いますが、ホントの度の方が腰痛改善を目的に購入していると思います
だって、シングルでも4万円弱するので別に腰痛じゃなければ他のニトリとかイオンなどのマットレスの方がコスパ良いですもんね
後はマニフレックスとかエアウィーブなどの有名メーカーもありますのでわざわざ知名度の低いモットンを選ぶ必要がありませんからね
でも、私やあなたの様な慢性的な腰痛持ちの方は何よりも腰に良い事を重要視しますよね
実はモットンの前にエアウィーブのお試しキャンペーンと言うのがあったので使ってみたのですが、全然良くなかった経験があって別に有名ブランドだから良いと言うわけでは無いと思っていたんです
なので少し怪しいと思っていましたが、モットンを購入する事に決めたんです
後は90日の全額返金制度があると言う事
これは本当にありがたいです
寝具ではここまでやってくれるメーカーは無かったのでその辺が怪しさを払拭してくれました
企業側だと考えると返金制度ってなかなか設けられないですよね
相当な商品への愛情や自身が無いとできない事だと思います
なのでお試し感覚でとりあえずやってみようと言う事で試してみたんです
モットンを愛用しています
子供が写り込んでしまいましたが、こんな感じでいつもモットンで寝ています
当時、少し私は太り気味(どうでも良いですが最近ダイエットに成功しましたw)だったのでモットンのニュートンは少し硬めをチョイス
モットンは100、140、170とニュートンを選ぶことが出来るので女性から体格のいい男性のタイプまで幅広くカバーしてくれています
太りだしてから腰への負担が大きくなったのか腰痛がひどくなり、色々マットレスを試しましたがモットンが断然No1の効果でした
エアウィーブも悪くはなかったのですが、高すぎてコスパは悪いと思います
あれってブランド感があってそれが商品に付加価値としてかなり載っている印象ですね…
で、モットンは逆にそういった付加価値はありませんw
今でこそ山本昌さんも愛用していると言う事で安心感がありますが私が購入した時は怪しさが引っかかっていた事を覚えています
一生懸命作っているメーカーさん申し訳ありませんw
それが当時は本音でした
ただ、本当にモットンには感謝しかありません
腰痛だけでなく坐骨神経痛も持っていた私の腰の痛みを相当和らげてくれたんですからね
効果を感じるまでには長い方で90日ほど要するという理由で90日の返金期間があるとのことでしたが、私の場合は3日で圧倒的な腰痛改善効果を感じました
何て言うか朝起きた時の腰の軽さだけでなく寝苦しさもなくなって睡眠の質が上がった感じです
日中も腰の痛みを感じる機会が少なくなり、運動をする気が起きてそれでダイエットにつながった感じです
なので私の場合はモットンを使って一石二鳥以上の効果があったと言えますね
だって、腰痛がひどい時って運動する気起きないですもんね…
腰痛になる⇒運動しない⇒余計に腰痛が悪化する
と言う負のスパイラルからようやく抜け出す事が出来た感じです
安かったのは公式サイト
モットンを購入するのに最もおすすめは公式サイトです
楽天やアマゾン、ヤフーショッピングなどの通販サイトでも取り扱いがありますが、どこも公式サイトよりも安い所はなく場合によっては2万円も高い場合があります
後はメルカリ、ヤフオクなどのオークションサイトがありますが、これもタイミングがあればと言う感じですが、正直お勧めできません


langs: ja ja ja ja ja en ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: 赤ちゃんのいる生活はとても素敵です。子どもたちと一緒に育児ができて嬉しいな。あ、夫ももちろん協力的で助かってまーす。


langs: ja en en ja ja ja ja ja cs ja en mk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de de en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja tr ja en ja ja ja de tr zh ja ja ja de tr ja ja ja ja en tr ja es ja ja en tr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja tr ja en ja tr ja en ja tr ja en ja tr ja en ja tr ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cs ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
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126~145cm:22インチ
ただし、これらはあくまでも目安です。実際にまたがってみて、つま先が地面につくかなどを確認しましょう。
自転車選びで重視すべきポイント
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4~6歳の男の子は運動能力の発達がめざましく、好奇心も旺盛。できることが増え、自信がついてくるため無茶な動きや危険な動作をしがちです。そのため、身長に合った「つま先が地面につく」自転車であっても注意が必要です。
自転車デビューは、”予測不能な男の子の動き”にも対応できる丈夫で安全なものを選びましょう。
大切な我が子を守り、長く愛用できる自転車ならBAAマーク付きのものがおすすめです。
安全で環境に優しい ”BAAマーク付き自転車”
BAAマークは、日本の厳しい自転車安全基準をクリアした自転車にのみ付けられます。乗る人の安全を追求しており、以下の基準が設けられています。
・濡れた路面でも、すぐに止まれるブレーキ
・JIS規格に則った明るいライト
・何万回もの衝撃にも耐えられる頑丈なフレーム
・暗い夜道でも自動車からよく見える反射板
また、ハンドル・サドル・ペダル全てのパーツにおいて安全テストを行っています。
万が一、製造上の欠陥で事故が起きた場合は補償がされます。この補償は輸入自転車の場合もBAAマーク付きであれば対象となります。
原材料も廃棄時に地球環境の負担にならないように調整・見直しがされています。BAAマークは環境にも人にも優しい自転車である証です。
デザイン・カラーが子どもにとって魅力的なものを
パパママが子どもに自転車をプレゼントする場合、どうしても安全性・価格の適正さを重要視しがちです。できれば長く、小学生(低学年くらい)まで乗って欲しいとも思ってしまいますよね。そのため、大人目線で選ぶと無難なカラー・シンプルなデザインになる傾向があります。
一方で子どもは、自分が主人公になれるような「かっこいい自転車」を欲しがります。特に友達とヒーローごっこをする4、5歳のころは、デザイン・カラーなどの”見た目”が自転車への愛着に直結します。子どもの気に入った自転車が、安全性も高く、価格も手頃であれば、購入しても良いのかもしれません。
全国展開している自転車チェーン店でいろいろな自転車をチェックしてみるのも良いでしょう。ブリヂストン・GT・ルイガノ等の有名自転車メーカーのものから自社ブランドのお手頃価格のものまでさまざまあるため、試乗して安全性を確認したうえで、選んでください。
自転車を購入したら初めにすべきこと
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自転車を購入してすぐに行いたいのは、車体のチェックと防犯登録です。店を出る前に(通信販売・インターネットの場合は届いたらすぐに)ブレーキの効き具合・サドルの取り付け方・フレームに傷がないか……など全体を入念に確認しましょう。
法律では防犯登録は「幼児用自転車には付けなくても問題無し」となっていますが、防犯登録シールはそれだけで盗難抑止力があります。子どもにとっての最初の自転車を盗難から守るために付けることをおすすめいたします。
幼児用自転車でも防犯登録は可能
防犯登録は”自転車の安全利用・違法駐車対策のため”法律に則り、一般自転車に義務付けられたものです。登録されていることで、以下のメリットがあります。
・自転車の所有者が明らかになる
・盗難時の速やかな被害回復が促進される
通常は一般自転車が対象で、18インチ以下の幼児用自転車は義務化対象外となりますが、所有者から申し出があれば登録可能です。登録は購入した販売店で行うことができます。
また、通信販売・インターネットでも登録可能です。登録を行ってもらえない場合は”自転車防犯 登録所”に指定されている自転車販売店で行えます。
必要なものは以下のとおり。
・公的機関発行の身分証明書(運転免許証・健康保険証など)
・保証書または販売証明書(販売店名・商品名・車体番号などが全て明記されているもの)
自転車を購入すると、保証書・取扱説明書等と共に自転車防犯登録カードが渡されます。このカードに名前・住所・電話番号を記入して、登録手数料と共に販売者に提出することで防犯登録ステッカーがもらえます。これを自転車に貼れば手続き完了です。
登録手数料は都道府県によって異なりますが、500円~600円程度となります。
おすすめの子ども用自転車5選
4歳から6歳の男の子向けの自転車のなかから、おすすめ5選をご紹介します。
Peopleいきなり自転車プレミアム
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商品名:いきなり自転車プレミアム かじとり式&折りたたみ YGA300
2歳から6歳までの、自転車初心者の子どもをサポートしてくれます。
大人がかじとりできるので、はじめての自転車にぴったり。子どもが怖がることなく、自転車に慣れることができます。
サドルとハンドルの位置を調整できるので、長い期間乗り続けたい、買い替えしたくないという方にもおすすめです。
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商品名:REEDSPORT 補助輪付き
REEDSPORTの自転車は14~18インチまでサイズを選択できます。カラーバリエーションも8色あるので、お子さまが好きな色を選んであげてくださいね。
自分で組み立てるタイプなので、お値段がとてもリーズナブル。組み立て方も簡単ですから、苦手な人でも安心です。お子さまと一緒に作業すれば、自転車に愛着を持ってもらえるかもしれませんね。
DOPPELGANGER
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商品名:子ども用自転車 [付け替えできる補助輪/スタンド付属] 前後V型ブレーキ [適応身長目安:110cm~] ブラック×レッド DXR16-RD ブラック
販売元:DOPPELGANGER
大人にもファンが多いDOPPELGANGERの自転車。フレームパッドやチェーンなど、細部までこだわりが見られます。「いつか親子一緒に自転車で駆け回りたい」、そんな夢を見られる自転車です。
この機会に、家族そろってDOPPELGANGERのDUB STACKシリーズに乗ってみてはいかがでしょうか。
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商品名:子ども用自転車 MD-10
販売元:My Pallas
安全面とデザイン面の両方に配慮して作られたMy Pallasの自転車です。フレームパッドやハンドルパッドが標準装備されており、補助輪付き。サポート付きサドルを採用しているので、自転車に乗る練習をする際、パパママが車体をしっかり支えてあげられます。
前後輪には泥除けフェンダーが付き。アウトドアで使う自転車としてもおすすめです。
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商品名:16インチ子供用自転車 DE-001
ホワイトとのコントラストがレトロで可愛いDEEPERの自転車。チェーンがフルカバー仕様になっており、泥除けも付いているため、服を汚したくないという方におすすめです。
レッド、ネイビー、イエロー、ピンクの4色展開。
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自転車に乗る練習をすることは、バランス感覚を養い、視野を広く保つ習慣をつけます。これはスポーツ全般に必要な能力であり、安全に効率良く日常生活を送ることにもつながります。
・自転車(ペダルをはずしたもの)
・肘、膝サポーター(付けるだけで恐怖心が減ることも)
・できれば長袖・長ズボン
あったらより早く上達するかも……グッズ
・ストライダーなどのようなランニングバイク(ペダルをはずした自転車でもOK)
練習の頻度・タイミング
未就学の子でも2~3時間の練習で乗れてしまう場合もあります。恐怖心より好奇心・達成感の方が勝っていて、長時間の練習を苦に感じない子であれば数時間の練習を続けることも可能です。
転ぶことを怖がったり、練習に飽きてしまう子の場合は短時間で切り上げましょう。短時間でも継続して練習をすれば効果は期待できます。
練習時間は毎日5分~10分でもOK。嫌がることを無理やり続けさせることは苦手意識を育ててしまうため、無理のない範囲にしておきましょう。
集中力・バランス感覚の発達度合いには個人差があります。子どもの機嫌の良いときに、遊びの一環として楽しく練習しましょう。
思いも寄らぬ方向に行ってしまったり、突然スピードが出てしまったり……自転車の練習中は子どもの動きをコントロールできません。公園・自宅敷地内等、自分と他人の安全を確保できる広い場所で練習させましょう。
全国各地にある(都市部に多い)交通公園もおすすめ。交通公園は、子ども達が遊びながら交通ルールを学べる交通安全施設です。ゴーカートや自転車の無料貸し出しをしており、子どもが運転できる場所となっています。自転車練習をしながら交通ルールも学べるため一石二鳥です。
1.自転車のペダルをとったもの、あるいはペダルのついていないランニングバイクで「地面を蹴って前に進む」練習をします。サドルの高さは膝が曲がるくらい低くしましょう。
2.足を交互に蹴りながら、スピードを上げていきます。慣れてきたら両足を着かない状態で、バランスをとりましょう。「足で蹴りスピードを出す→足を浮かせてバランスをとる」を繰り返すことで自転車に乗る感覚がつかめます。
3.ブレーキのかけ方、または止まり方(ブレーキのないランニングバイクの場合)を教えます。
4.足を浮かせた状態で左右カーブに挑戦します。ゆっくりハンドルをきることで転倒を防ぎます。
5.足を浮かせた状態が楽しめるようになったら、自転車にペダルを付けます。子どもが怖がるようであれば、後ろから支えてあげてもOK。
6.こげるようになったら、パパママの指示通りブレーキ・カーブができるように練習します。
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遊びに使うだけだから、と、子どもの自転車のお手入れは適当になりがちです。しかし安全に快適に長く乗るためには、簡単なお手入れを定期的に行いましょう。
こまめタイヤに空気を入れる
空気の入っていないタイヤは進みにくいうえにパンクの原因となります。少なくとも2~3週間に1度は空気を入れましょう。
固く絞った布等で自転車を軽く拭きます。一週間に1度行うだけで、新車と同様の状態を長く保てます。
外に駐輪している場合、雨風にさらされるとチェーンも錆びやすくなります。数ヶ月に1度、チェーンオイルを注して錆を防ぎましょう。
また、オイルを注すことでペダルの動きがスムーズになります。半年に1度はチェーンを掃除してからオイルを注しましょう。
自転車用カバーをかける
日光・風雨による劣化をかなり防ぐことができます。自転車よりもやや大きめの伸縮するタイプのものがかけやすく、はずしやすいのでおすすめです。
自転車をきっかけにコミュニケーションを……
スピードがあり、自由自在に操れる自転車は、子どもにとって憧れの乗り物のひとつ。
子ども用自転車の種類は昔よりも増えています。
「どんな自転車がいい?」「色は?」「今日はどこへ行く?」など、自転車をきっかけに親子のコミュニケーションを深めていきましょう。親子で一緒にサイクリングへでかけるのもおすすめです。
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langs: ja en ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
寄稿:いーちゃん 女 1979年生 北海道育ち 会社員
その中で、一番感動的だったのは、医務室担当の「朱芳花(しゅ・ほうか)」さんが死ぬ間際に、主人公の速雄(はやお)と交わした会話のシーンである。「私を忘れないで」「速雄の手が暖かいわ」「エリーヌ(速雄の恋人)はいい子よ。だから大切に」「私は医者だから、もう駄目だとわかる」そして最後に、「何だか眠くなってきた、お願い! 眠らせて・・・。」と言って息を引き取ったのだった。
・・・はっきり言って泣けた。今でもこのシーンは、自分の記憶の中に鮮明に残っている。まさにこのゲームはアドベンチャーゲームの名作だと思う。エンディングの曲を聴いた時もマジで泣けた。まるで映画とも思えるストーリー展開、BGM、演出、全て最高だった。
ストーリーに引き込まれることっていうのは、ゲームだけじゃなく、小説や、映画、テレビ番組、etc.・・・。たくさんあるが、そのストーリーに引き込まれているときって、うまく言えないのだが、「素の自分」になれたような気がして、ちょっとだけ嬉しい気持ちになるものである。このゲームには、そういうことを感じさせてくれる魅力があったことに、間違いはないだろう。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en

text:
「How are habits formed: Modelling habit formation in the real world」という論文によると、96名を対象に新しく始める物事が「習慣化され日常に定着するまでの期間」を調べていきました。
新しいことを習慣として定着させていきたいのであれば「2ヶ月」ぐらいを目安に続けていくことが重要だということが、このロンドン大学の「How are habits formed: Modelling habit formation in the real world」からわかったことでした。
これが科学的に習慣を定着させる期間と頻度だということですね。
モチベーションが下がる週
さらに合わせてお伝えしておくと。
先ほど紹介したビクトリア大学の論文の中で、週3回以下のジム通いの人たちが、習慣にしたいと思っていたジム通いから離脱していく期間に、共通性が見られたそうで。
その期間っていうのが「6週目」だったそうです。
僕らは新しく習慣を定着させようとするとき、初めの方はモチベーション高く持つことができます。
この研究では「ジム通い」なので、トレーニングに関してのモチベーションな訳ですが、6週間目までは、多くの人がやる気を持っています。
週3回以下でジムを通っていた人たちというのは、6週目に入ってから徐々にモチベーションが落ち始め、徐々に脱落していき、観察期間終了の12週目に入った時には「やめてしまった」という人が続出しました。
ですから、「6週目」というのが、習慣を定着させる上でのキーパーソンとなる山場な訳ですが、先ほど紹介したビクトリア大学の研究では「6週目に到達してもモチベーションが下がらなかった人たち」がいたとしています。
ロンドン大学が習慣化に必要な期間とした5〜60日を超える12週目になっても、モチベーションは下がらずに、むしろ上がっていた。
そんな人たちが、どんなことを行なっていたのかを調べていくと、先ほど伝えた「週4回以上通っていた」ことがわかりました。
つまり、モチベーションが低下しやすい6週目を乗り切るためにも、「週4回以上の頻度」が重要になってくるということで。
頻度を高く行うことで、ロンドン大学が習慣化に必要な期間とした約2ヶ月を上回る「12週間後」もジムに通うことができた、ということが、上記の論文から明らかになったことでした。
ここからこの論文に沿って僕が実際に経験した話をしていこうと思います。
まずは成功例から解説すると。
ぶっちゃけ朝活でやることってこれだけで十分だよね。
上記記事で解説している通りで、僕は朝活を取り入れています。
簡単に言えば、朝起きてからすぐに散歩をして、20分ぐらい運動をしている。
さらにここから「ハードな運動」というのを習慣化したいというのが、目標でした。
それはHIITと呼ばれる運動方法で、心拍数をグッと高める激しい運動をすることによって大きくアンチエイジングや免疫等の改善が図られるとされている運動でした。
老化を防ぎ細胞レベルで若返る本当に効果のあるアンチエイジング法はこれ。
上記時でも解説していますが、結構効果がすごいんですね。
このハードな運動を「朝から行う」というのを習慣化していきました。
先に結論から伝えると、これはもうずっと続いている習慣になっています。
もうずっと続いているということなので、魔の6週間だったり、習慣化が継続するか否かの2か月間であったりを優に超えています。
頻度としては週に5回ほど行なっていました。
併せて習慣化のテクニックとして一番活用したのが、イフゼンルールでした。
悪い習慣をラクに根絶する「代替えイフゼンルール法」!
上記記事でも解説していますが、僕の場合は「朝起きて煙草を吸い終わったら運動をする」ということをトリガーとしてイフゼンルールに適用していましたね。
「週4回以上」というポイントは後にも解説しますが、やはり重要なファクターだなって改めて気づかされましたね。
次に失敗した例も話しておくと。
「英語学習」については失敗しました。
期間でいうと2か月も続かなかったですね。
週の回数でいうと週1回とか、やらないときは全くやらないだとか。
そういったバラバラの頻度が英語学習でした。
事例2は、なぜ失敗したのか
ではなぜ英語学習は習慣化することができなかったのか。
改めて振り替えろと思いますが、いろいろな要因があったと思います。
まず習慣として定着する2か月という期間さえ続きませんでした。
なので、習慣として定着する以前にやめてしまったという感じは否めない。
そのうえで、週に4回以上という回数にも満たなかったということも当然あげられます。
実際に「なぜ週に4回以上できなかったのか」ということを考えてみないことには次につながらないと思うんですね。
なので、その「習慣化できなかった原因」に関して振り返っていくと。
まず挙げられるのは「体系化できなかった」というポイントがあげられると思います。
体系化っていうのはつまり「何をすればいいのか」という部分で、英語に関して知識がなさすぎるがゆえに「何をどうすればいいのか」が全く明確じゃなかった。
その一方でHIITという運動習慣は「やるべきメニュー」があらかじめ決まっているので、何も考えずにスタートできる。
この体系化できなかったというポイントは、習慣化が失敗した大きな要因だと思いますね。
そこまで求めていなかった
そしてもう1つ挙げられるのは、「どれぐらい成し遂げたいか」という欲求。
いわゆるモチベーションにつながる部分ですが、これも薄かったように感じます。
というのも僕が英語を学習する理由って、「海外に行ったときに問題なくコミュニケーションをとりたい」というのが理由。
だけど、今すぐ海外に行くことはないし、海外情勢でなかなかいけない機関もあったりする。
要するに「緊急性」が低くって、そこまで大きなモチベーションにつながらなかったんですね。
やっぱり60日間と週4日という期間と回数をこなす最初の初期段階ではある程度の「モチベーション」もスタートダッシュには必要で。
それが習慣化となって初めて「やる気やモチベーションに頼らずともできる」という状態になる。
ただ、目的が明確じゃなく、さらには緊急性も低いっていう部分はスタートダッシュをする際にかなり足かせになったなって経験として思います。
これも英語学習が習慣化として定着しなかった理由ですね。
そして英語学習が習慣化できなかった、もう1つの理由は「フィードバックの有無」が考えられると思います。
モチベーションを高い状態で維持させるために大切なフィードバック法!
上記記事でも解説していますが、僕らのモチベーションに大きく影響しているのが「成長している」という感覚で。
成長していることが大きな幸福感とモチベーションを与えてくれることは科学の世界では通説となるぐらい有名な話です。
朝の筋トレが習慣化できた理由と英語学習が習慣化できなかった理由との違いの中で一番大きな違いはここかなって思っていて。
具体的に言えば、運動や筋トレの場合って、トレーニングを行った後すぐに「成長」が感じられます。
それがいくら乳酸がたまったことによる肥大であっても、ぱっと見で「大きくなった」とフィードバックを得られる。
ただ一方で英語学習の場合、外国人の友達もいなければ、誰かと話す機会もない。
とすると、「どれだけ自分が英語が上達したか」というフィードバックを得られないんですね。
すると当然「成長した」という感覚は生まれないので、モチベーションにもつながらない。
このフィードバックがないというのは、2か月という期間を乗り越えるうえで、大きな問題点だなって感じましたね。
つまりこれから改善を図るとするのなら、上記で上げた問題点をどう克服してつなげ、2か月という期間を乗り越えていくのか。
ここを考えながら次に生かすことが大事だなって、我ながらに思い反省しましたね。
まだあきらめたわけじゃないので、これからも頑張って習慣化して行こうと思います。
少し長くなったので、要点を最後にまとめておくと、
2005年のロンドン大学の研究より、習慣を定着させるために必要な期間はおよそ2ヶ月ほど。
2015年のビクトリア大学の研究より、習慣を定着させて、モチベーションを下げずに12週間続けられた人の頻度は週4回以上。
これらを合わせて、何か新しく習慣として定着させたい場合は、週4回以上を2ヶ月ほど続けることが、新しく習慣として身につけるために必要な期間と頻度だということになるわけですね。
ぜひ参考にしてみてください。
最後まで読んでくれたあなたに。
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経歴: 実家で営んでいる美容院が経営悪化により倒産し、父親が自己破産。大学生だった当時、学費が払えず大学を中退し、家族4人どん底生活へ。中退した後、あえなく就職し、工場勤務や営業など様々な労働地獄の波に呑まれる。
ブラック企業の会社員として、12時間以上働きながら始めた副業が、開始2ヶ月で23万円稼ぎだしサラリーマンの給料を超える。さらに4ヶ月目には月収30万円、その後も月収63万円と減ることはなく、サラリーマン時の約4倍の収入を得る。
これまでの経緯やノウハウを電子書籍化した結果、大手電子書籍掲載サイトにて、新着ランキングトップ10位入りの常連と化し、最高位2位を受賞。更に2017年4月にはAmazonに電子書籍を出版し、アマゾンランキング1位を2部門で受賞。見事2冠を達成し大きな反響を得る。
現在は独立しオウンドメディア運営、情報ビジネス、webマーケティング関連など様々な事業を展開。節税の為に法人化するか現在検討中。
「会社に雇われなくとも,自由に生きて行ける」をモットーに、誰にも雇われない人生を送る。更に今後活躍が期待される注目株。
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2 4 New Moments Every Marketer Should Know
2.1 I want to know(知りたい)
2.2 I want to go(行きたい)
2.3 I want to do(やりたい)
2.4 I want to buy(購入したい)
コマーシャル(Commercial):購買型
トランザクショナル(Transactional):取引型
このようなユーザーの検索意図のことを「検索意図(インテント)」と呼びます。検索意図(インテント)とは、ユーザーが何を知りたいと思っているのか、という点をユーザーの検索ワードから読み取ることです。
検索意図(インテント)をこれらの型に分けて考える理由は、Googleがその検索結果に順位付けをし、どのように提供されているか、ということをまず分類する必要があるためです。
Googleは検索意図をもとに順位を付けているからこそ、検索意図を理解する事は上位化のためにとても重要になり、上位表示されるためにはコンテンツを現状の検索結果に表示されるページに近づける必要があります。そうでない場合は、そのようなページを作成する必要があるという事になります。
そして、これらの型はどのような検索ユーザーの意図になっているのか具体的に解説しているGoogleのレポートがあります。
Googleが2015年6月に発表した「4 New Moments Every Marketer Should Know」というレポートです。
4 New Moments Every Marketer Should Know
これは、PCよりもモバイルデバイスでの検索が多く行われているデータから、人々がどのような検索行動を取るのかレポートにしたものです。下記が4つの瞬間をデータ化したレポートになります。
「I want to know(知りたい)」
「I want to go(行きたい)」
「I want to do(やりたい)」
「I want to buy(購入したい)」
この4つの場面でどのように検索が行われているのか、という点をまず考えることが、ユーザーの需要を満たしてくれる高品質なページ作りにつながります。
I want to know(知りたい)
消費者の65%が数年前と比較して、数多くの情報をオンライン上で調べていて、スマートフォンユーザーの66%がCMで見たものをスマートフォンで検索しています。何かを知りたいと思った時に、まず検索をしてみる、という方は多いのではないでしょうか。
I want to go(行きたい)
過去1年間で「near me(この近く)」というキーワード検索が2倍に増加しました。スマートフォンユーザーの82%が、地元のビジネスを探すときに検索エンジンを使用した経験があります。近くのお店を探すためにGoogleマップを見たり、検索を行ったりといった行動が身近なものになりつつあります。
I want to do(やりたい)
スマートフォンユーザーの91%は、何かをしながらスマホでアイディアを探しています。これまでにYouTubeで1億時間以上の「How to」コンテンツが視聴されたという結果が出ています。自分のやりたいことについて知るためにハウツーをまず検索する、という流れが作られつつある、と考えられます。
I want to buy(購入したい)
スマートフォンユーザーの82%が、店舗で買い物をしているときにもスマートフォンで検索を行っています。過去1年間で、モバイルコンバージョン率が29%向上したという結果が出ています。商品を購入するにも、ネット検索で出てくる情報と比較しながら購入する人が増えているようです。
質の高いコンテンツ作成
では、上記の4つの検索ユーザーの意図に対してどういったコンテンツや施策が必要になるのでしょうか。
質の高いコンテンツを提供するためには、まずユーザーに何を伝えたいか、このサイトにどのようなキーワードで来てもらうか、などの検索意図(インテント)について深く考える必要があります。
コンテンツ:知りたいのニーズに応える具体的な記事
知りたいことを提供するだけではなく、検索ワードの裏にあるユーザーが本当に知りたかった情報も一緒に伝えることが検索意図(インテント)を考えることに繋がります。
例えば、「チューリップ 何月まで」というキーワードで検索してみましょう。
この検索を行ったユーザーは、チューリップを自分で育てたいのかもしれませんし、チューリップの名所を見に行く予定があるのかもしれません。
そういったユーザーに情報をより多く伝えるためには、チューリップの咲いている時期だけではなく、チューリップの名所、チューリップを家で育てるときの注意点、球根の植え時などの情報をチューリップの開花時期の状況と一緒に伝えてくれるコンテンツを作成することで、本当に検索してきたユーザーが知りたかったことを提供してくれるコンテンツができあがります。
目的の場所がどこにあるか知りたい時
コンテンツ:Googleマイビジネスの活用
施策:Googleマイビジネスの活用
Googleマイビジネスがどういったものか知りたいと言う際は「何かを知りたい時」にあてはまります。
Googleマイビジネスを活用する際も、検索で来てくれるユーザーに対してより親切に情報を提供することで、検索意図(インテント)を意識したページを作成することができます。
ユーザーは何を求めて検索をしたら、店にたどり着いてくれるのでしょうか。近所のケーキ屋さんを探しているユーザーがいる場合、おそらく最も知りたいのは営業時間と家からの距離でしょう。この場合、定休日をきちんとマイビジネスに記載することで、ユーザーが知りたかったことをとりあえず満たすことができます。
しかし、ユーザーが検索から本当に知りたいのは「店が営業しているか」に加えて、「どんな店なのか」という点も大きいでしょう。そのため、営業時間だけでなく、店内の雰囲気や売れている商品などの写真を積極的にアピールすることで、「どんな雰囲気なのか」「目的のものを売ってくれるか」といった情報を積極的にユーザーにアピールしていくことができます。
コンテンツ:How toの記事や動画
施策:やり方や方法、手段などのSEO対策、動画コンテンツの投稿
何かをやっているところや、やり方をユーザーに見てほしいときは、やり方や方法をページにアップしたり、動画コンテンツとして動画サイトに投稿したりして見てもらうのが効果的です。
例えば料理を作りたい場合、作り方だけを紹介するのも良いのですが、作る際の注意点や、食材が手に入りにくい場合の代替品など、料理を上手に作るための情報が入っているサイトの方が、作り方だけを紹介したサイトよりも分かりやすく、読んだユーザーもためになった、と思うのではないでしょうか。
また、料理名で検索をするということは、夕食の献立や料理の組み合わせを考えている最中かもしれません。そのため、料理の作り方の情報に加えて、その料理を使った献立の例や、おすすめの副菜の作り方なども書いてあると、よりユーザーのニーズにこたえられるコンテンツになります。
コンテンツ:購入ページ、ECサイト
施策:リスティング広告、ショッピング広告
検索ユーザーの意図を理解しコンテンツを作成することが、検索ユーザーの意図を理解した質の高いコンテンツになると考えます。
例えば、テレビである商品を見たユーザーが、その商品について検索をしたとします。そのような場合、ユーザーは「それがどこで買えるのか」「価格はいくらなのか」「今すぐ手に入るのか」といったことを知りたがっていると考えられます。
また、実際の使用感を知りたい、というユーザーもいるでしょう。その場合は実際に使用している人のレビューを参考にしたり、お試しプランに申し込んでみたり、といった行動をしてみようとしているはずです。
このように、何かを買いたいと思ったユーザーに対して、製品そのものの情報だけでは情報が不十分です。取扱店やオンラインショップの案内、お試しサービスの申し込みページへのリンクなどが繋がっていないと、「自分でページをいちいち探すのが面倒だな」と感じてせっかくのユーザーが離れて行ってしまうかもしれません。
スマートフォンの普及で検索という行為が日常的になった結果、検索の数が圧倒に増え、「I want to know(知りたい)」という需要は増え続けています。検索でページを訪れるユーザーの意図や心理を紐解き、よりオリジナルで検索の需要に応えてくれるような情報を持ったコンテンツを作成することで、コンテンツの質は上がり、より高い評価を得ることができます。
検索ユーザーの意図を理解した質の高いコンテンツへの近道
検索エンジンの進化は新しい技術と共に進化している状態です。 しかし、いくら検索エンジンが新しくなろうとも、検索を行うユーザーの意図を理解してSE…
検索意図を理解するということは、SEO施策をしっかりと行うということと同じくらい大切なことです。いくらSEOの施策を行ったところで、ユーザーが閲覧してくれなければ意味がありません。
ユーザーを検索から積極的に取り込むためには、まずページの内容を充実させて質の高いコンテンツを作成することが何よりも重要です。
そのためには、検索で来てくれた人がきちんと最初から最後まで読んでくれるようなしっかりとしたコンテンツを作成しなければなりません。
検索需要を理解し、検索ワードの後ろに隠れている需要を予測してページを作成することは、質の高いコンテンツ作りに非常に貢献してくれます。そして、SEOとコンテンツの質を両立することで、Googleからも高い評価を得ることができることでしょう。
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②にんにくは皮をむき大きければ適当な大きさに切ります(今回は2等分しています)
③フライパンに油をしき、にんにくをじっくり焼きます。香りが出てきたら、①の豚肉を入れ両面焼きます。
④お肉の両面に焼き色がついたら、ウスターソースを加えひと煮立ちさせます。
⑤ウスターソースがひと煮立ちしたら、お肉をにんにくを取り出し、好みの濃さになるまでソースを煮詰めます。
⑥お肉をジップロックにいれ、煮詰めたソースを加え空気を抜き、冷凍します。
●お肉は完全に切り離してしまうと、扱い辛いので、グローブ状に切り目を入れています。本家でもこの形状です。
●お肉は予熱で仕上げると柔らかくなります。
●ソース多めで冷凍すると、解凍の時にしっとりと仕上がります。
●食べるときは、千切りのカットキャベツを添えて食べるように主人に伝えています。
●アリシンは水に溶けやすい性質を持ちます。お味噌汁にアリシンが多く含まれる食材、玉ねぎや長ネギ、にらなどを使うと、豚肉のビタミンBと組み合わせて、疲労回復に効果的です。
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映画「居眠り磐音」を配信中の動画配信サービス一覧を発表!
映画「居眠り磐音」のフル動画を現在配信中の動画配信サービスをチェックしていきましょう。
(プレミアム)2,149円(税込)
映画「居眠り磐音」は、比較的新しい作品ということもあって、色々な動画配信サービスでフル動画が配信されていることがわかりますよね。
しかし、残念ながら新作扱いなので、見放題作品として扱っている動画配信サービスは今現在ありません。
だからといって視聴をあきらめてはいけませんよ。
映画「居眠り磐音」のフル動画をお得に見たい方は必見のネタがあります
実は、映画「居眠り磐音」のフル動画を無料視聴できる動画配信サービスがあるのです。
そんなお得な動画配信サービスとは一体何か、利用法と共に次項でお伝えしていきます
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映画「居眠り磐音」のフル動画はPandoraで視聴してはいけない理由
映画「居眠り磐音」はPandoraやdailymotionなどの無料動画サイトに現在フル動画はアップされていません。
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ですから、無料動画サイトを利用して映画「居眠り磐音」の視聴は絶対にやめてください。
もちろん、その他の作品も同様ですよ
ただし、YouTubeでは安全に映画のフル動画を楽しんでいただく方法もあります。
YouTubeでは人気作品(主に海外の作品が多い)を有料でレンタル、もしくは購入できるようになっており、映画「居眠り磐音」は現在、対象外の作品となっています。
映画「居眠り磐音」のフル動画がYouTubeでレンタルされていなくてもご紹介したU-NEXTを利用していただければお得に視聴できますよ
ネタバレ注意!映画「居眠り磐音」のあらすじ
映画「居眠り磐音」のあらすじを解説していきます。
途中からネタバレもありますので、結末を知りたい方はご覧ください
佐々木道場では河出慎之輔と小林琴平が打ち合っており、その後、琴平は坂崎磐音を指名する。
三人は豊後関前藩士で、もうすぐ帰国予定だ。
磐音は剣を下ろして目を伏せ、相手が攻めにくい「居眠り剣法」を使った。
その夏、三人は帰国し、琴平の妹・舞を妻にもつ慎之輔は早く帰りたくて仕方がない。
磐音も翌日には琴平の下の妹・奈緒と祝言をあげる予定で、手にはみやげを携えていた。
一方、慎之輔は帰路で叔父・蔵持十三に呼び止められ酒場へ連れていかれると、妻が山尻頼禎という男と浮気している噂があると聞かされる。
その証拠に慎之輔が舞に贈ったかんざしを十三は取り出し、二人の密会場所で拾ったと伝える。
酔いもまわり我を忘れた慎之輔は屋敷へ戻り、舞の姿を見るや斬り殺してしまった。
その報せはすぐに琴平へ伝えられた。
明け方、舞の亡骸を引き取りに琴平は慎之輔宅を訪れ説明を求めるも、慎之輔は妻の不貞を話し出す。
そこに現れた十三を琴平は斬り、慎之輔が証拠の簪を取り出すと、女中曰く舞がなくしたとかなり探しており、仕方なくべっ甲の簪を舞が自分で買ったことを伝えた
慎之輔は混乱し、舞の亡骸を取り戻そうと刀を抜いて琴平らに迫るも琴平は反射的に慎之輔を斬ってしまう。
坂崎家では伊代が舞の最近のことを話し始め、山尻が奈緒に一目ぼれし、小林家へ次々と贈り物をよこし面会を迫ったというのだ。
舞が、奈緒は結納済みの身だと伝えるとお詫びに酒場へ呼ぶと、それ以後妙な噂が流れるようになったという。
そこへ磐音の父・正睦が駆け込んできて、琴平が山尻宅へ乱入し、頼禎を斬り外へ投げ捨てたと伝える。
国家老・宍戸文六は家臣に小林琴平を討ち取るよう命令をし、磐音は伊代へ奈緒に渡すつもりだった匂い袋を託し、琴平の元へと向かった。
既に八人を斬り、腕の立つ琴平を討ち取れない目付けの東源之丞。
磐音は、自分に行かせてくれと乞い、単独で山尻宅へ入った。
身を隠した琴平へ磐音は真相を伝えると、血まみれの琴平が現れ、磐音へ「尋常の勝負」を望んだ。
戸惑う磐音は琴平に攻め込まれて傷を負うも、奈緒の姿が浮かび、磐音は間合いの外に抜け、本来の構えすると、向かってくる琴平の胴を切り裂いた。
「居眠り磐音…」と言って琴平は絶命した。
お家断絶で小林家は困窮し、奈緒は宍戸文六に妾になるよう迫られるも、磐音に一途な奈緒は拒否し、追い出されるよう城を出る。
手には磐音から贈られた匂い袋が握られていた。
一方、浪人となった磐音は深川で職人として働いていた。
そんなある日、大家の金兵衛から用心棒の職を紹介される。
彼の娘・おこんが奉公する今津屋へ赴くと、既に用心棒は決まっており、彼女はおっとりした感じの磐音に用心棒は無理だと父に不平を言い、父娘喧嘩が始まってしまう。
そこへガラの悪い連中がきて両替しろと迫るが、持ってきたのは偽金で両替を断ると、男(統五郎)は声を荒げた。
用心棒らが駆けつけると、統五郎は刃物を突きたて、種市という浪人を呼び、用心棒の笹村が種市に斬られてしまう。
そこへ磐音が立ち上がり、独特の構えで種市を斬ると統五郎たちは逃げていった。
正式に用心棒となった磐音は、吉右衛門から田沼意次の政策への反対者から脅されていると聞かされ、おそらく相手は阿波屋有楽斎だと言う。
早速磐音は他の用心棒らと共に動くと、竹村は統五郎らが吉右衛門を斬る話を聞いてしまい、彼らに重症を負わせられる。
磐音は、吉右衛門に竹村の家族の面倒を頼むと同時に阿波屋が南鐐を買い集めていることも報告した。
吉右衛門は磐音と勘定奉行支配下金座方・日村綱道の屋敷へ行くと、阿波屋の背後に田沼に対抗する黒幕がいるはずだと答え、感心した日村は酒井伊予守正輔ではないかと伝える。
帰り道、統五郎らが襲いかかってくるも統五郎を斬り、黒岩という大男が不敵な笑みで斬りつけてきたが、吉右衛門が呼んだ同心たちの笛の音で黒岩は逃げようとした所、磐音は黒岩の刀を折り剣を振り下ろし黒岩を倒した。
残る一人は「天童赤児」と名乗り姿を消した。
今津屋へ戻ると、おこんが磐音の手当をしてくれ、故郷でのことを話すと彼女は涙し、奈緒を心配するのだった。
ある日、今津屋に阿波屋有楽斎が老分・左兵衛と乗り込んできて阿波屋は今津屋に、南鐐二朱銀八枚で一両と交換することを確認し、磐音も阿波屋にそれを確認すると、「商いとはそういうものだ」と言い帰って行った。
翌日以降、今津屋へ南鐐二朱銀八枚を持った客が大量に訪れ相場はすぐに値崩れした。
相場も最悪となった日、阿波屋へ魚河岸の千束屋甚兵らが現れ、一万両を阿波屋で南鐐に両替して今津屋へ持ちこみ差額で儲けようというのだ。
阿波屋は南鐐を出し惜しみ、五千両分を南鐐十三枚で両替すると、今度は座元の邦右衛門がやってきて両替してほしいと言い苦労して集めた南鐐は、残り少なくなるも、今度は吉原の花魁高尾太夫らがやってきて渋々両替した所へ勘定奉行の川合や日村らが阿波屋を調べにやってきた。
そこで川合は、偽金が混じっていたことなどを指摘し、有楽斎の捕縛と阿波屋の閉店を申し付けたが、有楽斎は既にその場から逃れていた。
その夜、吉右衛門らは酒を酌み交わした。
すべては磐音が計画し、皆が芝居をしてくれていたのだ。
高尾太夫に迫られタジタジになる磐音は席を外して外へ出るとおこんが現われ、「奈緒が待っているはず」だと言い、磐音は立ち去った。
その時、おこんが阿波屋の手先の天童に襲われ、後ろで磐音に恨み言を投げかける有楽斎に「やれ」と命令されて天童が斬ったのは有楽斎だった。
有楽斎を裏切り、磐音と尋常の勝負を望む天童は死闘を繰り広げ、磐音が天童を倒すと有楽斎も息絶えた。
しばらく経ち、磐音は佐々木道場を訪れると、玲圓は「よう来たな」と言い、磐音へ手紙を渡す。
吉原から届いた手紙の主は奈緒だ。
そう、生きるために身売りをし、江戸へたどり着いた。
磐音は立ち上がり走り出した。
吉原では花魁道中を見物しに多くの人々が来ており、磐音は奈緒の名を呼びながら彼女を探す中、花魁が振り返ると彼の目に白い匂い袋が飛びこんできた。
奈緒はずっと大切に持っていたのだ。
彼女はその香りを吸い込み再び前を向き去って行った。
金兵衛長屋では「仕事がある」と、おこんが磐音を迎えにきて出かける彼らの姿を見て金兵衛は、「似合いだと思うんだがなぁ…」と呟くのだった。
映画「居眠り磐音」の登場人物とキャストをご紹介!
映画「居眠り磐音」に出てくる登場人物とそれを演じる役者たちをご覧いただきましょう。
坂崎磐音役(松坂桃李)
坂崎正睦の嫡男で、幼なじみの河出慎之輔、小林琴平とともに直心影流の佐々木玲圓の道場で修行し、3人で藩政改革を志していたが、宍戸文六らの陰謀により、自身の許嫁の奈緒の兄・琴平を討ち取ることになってしまう。
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磐音の住む金兵衛長屋の差配を務めている金兵衛の娘で、両替商の「今津屋」に女中として勤めている。
磐音の元許嫁であり、磐音のことを一図にしたっている。
琴平と舞の妹でもあり、文六の姦計により小林家が廃絶になった後、病に倒れた父の治療費を稼ぐために自ら身を売ることになり…?!
坂崎磐音の幼馴染の1人で、真之輔の妻の舞と、磐音の許嫁の奈緒の兄でもある。
河出慎之輔役(杉野遥亮)
坂崎磐音の幼馴染の1人で、琴平の妹・舞を妻に持つ。
坂崎正睦役(石丸謙二郎)
佐々木玲圓役(佐々木蔵之介)
直心影流佐々木道場の主で、磐音らの剣術の師匠。
田沼意次役(西村まさ彦)
今津屋吉右衛門役(谷原章介)
おこんが務める両替商「今津屋」の主人。
おこんの父であり、磐音が住んでいる長屋の大家。
阿波屋有楽斎役(柄本明)
「今津屋」とおなじく両替商だが、田沼政策を承諾している「今津屋」のことを気に食わない。
ちなみに、本作では柄本佑さん、柄本明さん父子だけでなく、ピエール瀧さんが演じた役を後に柄本佑さんの義父である奥田瑛二さんが演じています。
そう、柄本家と奥田家のコラボが見られる貴重な作品なので、必見です!
映画「居眠り磐音」はU-NEXTで見るのが1番お得!
映画「居眠り磐音」のフル動画を視聴したい方は、U-NEXTに新規登録すれば、もらった600ポイントを使って無料視聴することができます。
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以上、「映画「居眠り磐音」のフル動画を無料視聴する方法は?ネタバレあり?!あらすじもチェック!」でした。
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1 栄龍はどんなラーメン屋?
4 店長のおすすめMenu
6 運営スタッフの感想
栄龍はどんなラーメン屋?
なんと浦添市前田の住宅街にあるので、近くに住んでいないと気づかないような立地ではありますが、塩ラーメンの美味しさが有名でもあります。
塩ラーメンはスープがとてもあっさりしていて、もはやさっぱりの方がしっくりくるレベル。
一口目は薄いかな?と思うかもしれませんが、トッピングの味がしっかりしていてスープとよく合い、ネギやメンマ、ワカメの旨味がだんだん染み出してきて美味しいです。餃子と一緒に食べると最高でしょう。
11:30〜15:00|17:00〜21:30
沖縄県浦添市前田3-9-9
■ゆいレールからのアクセス
儀保駅 徒歩49分(3.9km)
■バス停からのアクセス
前田入口 徒歩4分(400m)
店長のおすすめMenu
立地のこともあり、ネットでも情報が出ていないので初来店でしたが、塩ラーメンの美味しさに感動しました。わりと塩ラーメンといえばあっさりのイメージではありますが、結構塩が効いていて塩味!という塩ラーメンも多いですよね。栄龍の塩ラーメンは、本当にあっさりしていて、物足りないと感じる薄さの一歩手前。麺とトッピングの美味しさを引き立ててくれます。
もしかしたら一口目は薄いかもと感じるかもしれませんが、そんなことはありません。食べ進めて行くとネギやワカメ、メンマそれぞれから味が染み出してきて麺とよく合います。さっぱりしたスープは後味もいいんですよね。焦がしネギ油?それともトッピングのネギの味?わかりませんが、独特のさっぱりした後味があります。
餃子も美味しかったですね。肉の旨みを感じる餃子で、オリジナルのタレで食べても餃子用の醤油で食べても美味しかったです。個人的に酢が得意ではないので基本的に醤油で食べましたが、酢が苦手な私もオリジナルのタレはいけました。塩ラーメンがさっぱり味なので、一緒に食べるとちょうどバランスが取れていてさらに良かったです。
これは醤油や味噌、チャーハンにも期待が高まります。座敷もあるので今度は奥さんや妹と行こうと思います。
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