5 ayrı direnç yayı olduğu için istediğiniz şekilde takıp çıkarabiliyosunuz. bana 1 tane az geliyor 2 tane uygun ve normal. zaten 10 çekişten sonra kollar ağrımaya başlıyor ağrımaya başlaması ise işe yaradığının göstergesi kollar geriliyor ve şiştiğini hissediyorsunuz. 2den fazla yayla çalışmak zor. i̇yice güçlü olmanız lazım. yaylar hakkını veriyor gerçekten dirençli.