kol ve bacak kaslarımı güçlendirmek için 1.5 kiloluklarından aldım ve memnunum. yaklaşık 2 haftadır kullanıyorum ve herhangi bir yerinden iç dolgusunun döküldüğünü görmedim. yalnız tek eksiği, bantlarının 1 tane olması diyebilirim. 2 bant olsa bacağı ve kolu daha iyi kavrardı. mesela koluma taktığımda bir yandan ellerimle tutmak zorunda kalıyorum, yolda yürürken de ayakkabının üzerine düşüyor ve çorapla sabitlemek gerekiyor. erkeklerde belki daha iyi kavrar. ama amaca yönelik düşünürsek kesinlikle tavsiye ederim, fiyatı da zaten oldukça uygun.