hem kültürümüze ve yemek alışkanlıklarımıza uygun olması açısından, hem bilimsel temele dayanmasından, hem de son derece anlaşılır bir dille yazılmış olmasından dolayı, sadece zayıflamak isteyenlere değil, sağlığına önem veren herkese şiddetle tavsiye ediyorum.