ürünü 2 haftadır kullanıyorum. spordan 2 saat önce 2 tablet ve spordan hemen sonra 2 tablet alıyorum.ürün çok etkili zaten l-glutamin ve l-carnitine ile güçlendirilmiş.l-glutamin spor sonrası yorgunluk hissini azaltıyor ağır antrenmandan sonra bile kas ağrısı vs. hissetmiyorsunuz sanki hiç spora gitmemişsiniz gibi hissediyorsunuz.enerjik oluyorsunuz.l-carnitine ise yağ yakımına yardımcı oluyor bunu ağırlık idmanı öncesi kardiyo idmanımda hissediyorum daha fazla terletiyor.kesinlikle tavsiye ederim.