okuyup uyguladıkça hayat tarzınızı değiştirecek okunması gereken muhteşem bir kitap... bilimsel verilerle sağlıklı beslenmenin tüyolarını veriyor... herkesin bu kitabı okumasını tavsiye ediyorum. hepsiburada.coma da düzenli işleyişlerinden dolayı teşekkür ederim.