minder aynı gün içinde kargoya verildi ve çok kısa sürede elime ulaştı. kalınlığı standardın üzerinde. sert zeminde kaymıyor. bel, omurilik ve kuyruk sokumu bölgesine hiç yük binmiyor ve egzersizler çok rahat bir şekilde yapılabiliyor. ben karın kaslarını geliştirmeye yönelik hareketleri evde yapabilmek için kullanıyorum ve herkese tavsiye ederim.