yemin ederim süper. spor salonu felan sakın gitmeyin arkadaşlar. öyle bi kasıyor ki hemen anında hissediyorsunuz. ben 5 dk karın kası calıstım aksama dogru bi daha yapıyım dedim karnım acıdan durmadı cok fena kaslarım acıdı cok fena calısıyor. ayrıca hem karın hem kollar hem göğüs hepsini aynı anda calısmıs olursunuz . kesinlikle alın fiyatı sudan ucuz evinizde harika calısabilirsiniz