haftanın 3, 4 günü antreman yapıyorum güzel bir enerji hissettiriyor her gün 1 porsiyon içiyorum günümü dinç geçirmemi sağlıyor tadıda çok güzel buzdolabında tutuyorum içimi daha lezzetli oluyor hediye gelen anahtarlıkta 3 boyutlu çok hoş 2 tane oldu biri eşimde biri bende :)