ürün çok iyi.her gün 1 saat koşu yapıyordum ve fazla yorulmuyordum. bu ürünle birlikte çok çabul yoruldum.ayagınızdan cıkardıgınızda farkı hıssedıyorsunuz saten.günlük spor yapanlara tavsiye ederim , ama 1 kgden başlayın yavas yavas arttırın direk 3 kg den baslamak biraz zor oluyor.