İyi Hijyen Uygulayarak Vajinayı Temizlemek Tıbbi Yardım Almak Beslenme Biçimini Düzenlemek ve Doğal Tedavilerden Faydalanmak Kokunun Sebebini Belirlemek
Vajina içini tazyikli su veya bir temizleme maddesiyle yıkamak anlamına gelen vajinal duş, vajinandaki sağlıklı bakterileri yok edebilir ve enfeksiyonu (eğer varsa) rahmine iterek durumu daha kötü yapar.  Vajinanı tahriş edebilecek veya alerjik bir reaksiyona yol açabilecek bir diğer vajinal duş türü olan genital bölge deodorantlarından da kaçınmalısın. Vajinanın kendi kendini temizlediğini unutma. Vajinanı doğru bir şekilde temizlediğin sürece vajinanın içini yıkamamalısın veya vajinanın kendi kendini temizlemesini engellememelisin. Vajinanı hafifçe yıkamak için su ve Cetaphil gibi hafif, parfümsüz sabun kullanarak vajina dudakları da dâhil olmak üzere vajina bölgeni temizlediğinden emin ol. Vajinanda parfümlü, sert sabun kullanmaktan kaçın çünkü bu tür bir sabun, o bölgedeki hassas deriyi tahriş edebilir. Bu, özellikle de egzersiz yaparken veya terlerken kasıklarına daha çok hava girmesini sağlayacaktır ve ıslaklık oluşmasını önleyecektir. Yani bu, terden veya bakterilerden dolayı oluşabilecek kokuları azaltabilir.  Egzersiz yapmayı bitirir bitirmez egzersiz kıyafetini de değiştirmelisin. Islak, terli kıyafetleri üzerinde gerektiğinden fazla tutma çünkü bu, hoş olmayan kokulara yol açabilir. Bakterilerin üremesini ve kokuyu önlemek için her gün daima temiz iç çamaşırı giy. Dışkı yaptıktan sonra önden arkaya doğru silerek arkandaki bakterilerin vajinana bulaşmasını önle. Bu sayede vajinanda kokuya ve olası bir enfeksiyona sebep olabilecek bakteriler olmaz. Âdet döneminde iyi hijyen uygulaması gerçekleştirip tamponunu veya pedini her dört ila altı saatte bir değiştir. Bu, koku oluşmasını önleyecektir ve vajinanın âdet döneminde tahriş olmamasını sağlayacaktır. Tamponunu sürekli değiştirirsen tamponu çıkarmayı unutmazsın. Tamponu çıkarmayı unutursan hoş olmayan bir koku ve muhtemelen ciddi sağlık sorunları oluşabilir. Doktor, pelvik muayene yapacaktır ve sende bakteriyel vajinozis olup olmadığına karar vermek için vajinal salgından numune alacaktır. Ardından enfeksiyonun geçmesine yardımcı olması için ilaç veya krem reçete edecektir.  Hem ilaç hem de jel şeklinde mevcut olan Metronidazol reçete edebilir. Doktor, vajinanın içine sokulan krem şeklinde olan Klindamisin reçete edebilir. Son olarak doktor, ağızdan alınabilen Tinidazol reçete edebilir. Metronidazol ve Tinidazol kullanırken, en azından bu ilaçlardan biriyle tedaviyi tamamladıktan bir gün sonraya kadar alkol içme. 3 ila 12 aylık süre içinde bakteriyel vajinozis belirtilerinin tekrar etmesi yaygın görülen bir durumdur. Belirtilerin tekrar ederse başka tedavi seçenekleri konusunda doktorunla konuş. Sende bu cinsel yolla bulaşan enfeksiyonun olup olmadığını görmek için doktor, vajinal sıvıdan bir numune alıp test ettirecektir. Ardından bir büyük doz metradinazol veya tinidazol reçete edecektir. Cinsel partnerin varsa trikomoniyaz için her ikiniz de tedavi olmalısınız. Tedaviden sonra bir hafta geçene kadar yani enfeksiyon geçene kadar cinsel ilişkiden kaçın. Metronidazol aldıktan sonra 24 saat boyunca veya tinidazol aldıktan sonra 72 saat boyunca alkol içmemelisin. Çünkü içersen bu, ciddi mide bulantısı ve kusmaya sebep olabilir. Doktor, sende mantar enfeksiyonu olup olmadığını görmek için pelvik muayene gerçekleştirip vajinal salgından bir numune alacaktır.  Mantar enfeksiyonun kolay tedavi edilebilir türdeyse, hafif ila orta düzey belirtiler varsa ve mantar enfeksiyonu nadir olarak görülüyorsa doktorun tek seferlik veya bir ila üç günlük uygulama gerektiren mantar önleyici krem, merhem, tablet veya fitil reçete edecektir. Doktorun reçetesiz bir tedavi de önerebilir. Mantar enfeksiyonun kolay tedavi edilebilir türde değilse, enfeksiyon tekrar ediyorsa ve belirtilerin şiddetliyse doktorun, yedi ila on gün kullanımlık vajinal krem, merhem, tablet veya fitil reçete edebilir. Doktorun, mantarın üremesini izlemek ve oluşabilecek mantar enfeksiyonlarını önlemek için bir bakım planı da tavsiye edebilir. Yoğurdun içinde vajinandaki ve vücudunun diğer taraflarındaki bakteriyel salgıları dengelemede yardımcı olabilecek, doğal olarak oluşan probiyotikler vardır. Tekrar eden mantar enfeksiyonun varsa her gün yoğurt yemek, vajinanda mantar enfeksiyonlarından dolayı oluşan kokuyu yok etmede iyi, sağlıklı bir seçenektir. Vücudunun daha fazla maya üretmesini sağlamak için yoğurdun canlı ve aktif kültürler içerdiğini kontrol et. Bazı yiyecekleri yediğinde ve içecekleri içtiğinde, bu tükettiğin gıdalar vücudunun bazı kokular salmasına sebep olabileceğinden bu durum vajina kokunu değişebilir. Vajinandaki koku konusunda endişeliysen kahve ve alkol tüketmekten kaçın. Soğan, güçlü baharatlarla yapılmış yemekler, kırmızı et veya süt ürünleri tüketmekten de kaçınmalısın. Bu yiyeceklerden ancak çok yüksek miktarda tükettiğinde vajinal salgıların güçlü kokuya sebep olabileceğini aklında tut. Kokuda azalma olup olmadığını görmek için bu yiyecekleri ve içecekleri beslenmenden çıkarmayı deneyebilirsin. Doğal tedavilerden biri, sıcak küvete yarım bardak beyaz sirke ve yardım bardak su eklemektir. Kokuyu yok etmek ve vajina bölgendeki pH düzeyini dengelemek için tuzlu ve sirkeli küvete girebilirsin. Ama bu tedavide vajinadaki koku tamamen geçmeyeceğinden bu, kısa vadeli tedavi için en iyisi olabilir. Bitkisel bir takviye olan Femanol, kadınların vajinadaki kokudan kurtulmalarına ve bakteriyel vajinozis gibi vajinal enfeksiyonları geçirmeye yardımcı olmak için formüle edilmiştir. Bu takviyenin içinde sarımsak, neem ağacı özü, biotin, çinko, selenyum ve Lactobacillus Acidophilus vardır. Femanol vajinandaki iyi bakterilerin yeniden üremesine ve bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. Bitkisel takviyelerin pahalı olabileceği ve Sağlık Bakanlığı tarafından denetlenmediği aklında bulunsun. Yani bu ilaçları üretenlerin, bunların etkili olduğunu gösterme gibi bir gerekliliği yoktur. Bunlar dikkatlice kullanılmalıdır. Bunların hepsi yaygın bir vajinal enfeksiyon olan bakteriyel vajinozisin belirtileridir. Bakteriyel vajinozisin bilinen bir sebebi yoktur ama normalde oluşan vajinal bakterilerin aşırı şekilde üremesine ve enfeksiyona yol açabilir.  Çoğu kadında, hoş olmayan bir koku dışında başka bakteriyel vajinozis belirtisi görülmez. Doktor muayene sırasında sende bakteriyol vajinozis olup olmadığına karar verebilir. Korunmasız seks ve sık sık vajina duşu yapılması gibi belirli aktiviteler sende bakteriyel vajinozis oluşma riskini artırabilir. İdrar sırasında acı da hissedebilirsin. Bunlar bir parazitin sebep olduğu, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olan trikomoniyazın belirtileridir. Trikomoniyaz olan erkeklerde genelde hiçbir belirti görülmez dolayısıyla böyle bir teşhis konulduğunda, bu cinsel yolla bulaşan enfeksiyon için her iki partner de tedavi edilmelidir. Trikomoniyaz kapma riskini düşürmek için her zaman güvenli seks yapmalısın ve prezervatif kullanmalısın. Kaşıntı, idrar yaparken veya cinsel birleşme sırasında ağrı ve yanma hissi de yaşayabilirsin. Bunların hepsi mantar enfeksiyonunun belirtileridir. Bu enfeksiyon, vajinanda aşırı miktarda mantar ürediğinde oluşur. Bu, kokunun âdet sırasında veya yumurtlama ile bir sonraki âdet dönemi arasındaki hormonal değişikliklerden dolayı oluştuğunun işareti olabilir. Bu dönemlerde vajinada hoş olmayan koku oluşumuna yatkınsındır. Yaşına ve hastalık geçmişine bağlı olarak menopoz olarak bilinen diğer bir hormonal değişikliği de yaşıyor olabilirsin. Kadınlarda menopoz sırasında kokulu, sulu bir akıntı olabilir. Tüm vücudun terlediğinde vajinan ter gibi ve hoş olmayan bir şekilde kokabilir. Dış genitallerinde apokrin ter bezleri olarak adlandırılan özel bir bez vardır. Bu, koltuk altında, meme uçlarında, kulak yolunda, göz kapaklarında ve burun deliklerinde de bulunur. Bu bezler, cildin yüzeyinde bakteriler tarafından metabolize edilen yağlı bir sıvı salar dolayısıyla fark edilebilir bir koku ortaya çıkar. Dar kıyafetler giymek ve bu kıyafetlerin içinde terlemek, teri ve bakteriyi cildine hapsederek kokuyu daha kötü yapabilir. Aşırı kiloluysan cilt aşırı kilodan dolayı kıvrıldığından vücudunun, kasık çevresinde koku salması zor olabilir. Tamponunu çıkarmayı unutursan bu, âdet kanının birikmesine ve bakteri oluşumuna sebep olabilir. Kanın birikmesi, vajinanı tahriş ederek kaşınmaya ve güçlü, hoş olmayan bir kokuya ve akıntıya sebep olabilir. Tamponunu çıkarmayı unuttuğunu fark edersen hemen bir jinekoloğa görünmelisin. Doktor tamponu güvenli bir şekilde çıkarabilir ve unutulan tampondan dolayı oluşan herhangi bir enfeksiyonu tedavi edebilir.
Vajinal duş yapma. Duş sırasında veya küvette uzanırken vajinanı hafifçe yıka. Bol kıyafetler ve pamuklu iç çamaşırı giy. Tuvaletini yaptıktan sonra önden arkaya doğru sil. Her dört ila altı saatte bir tamponunu veya pedini değiştir. Sende bakteriyel vajinozis olduğunu düşünüyorsan bunu doktorunla konuş. Trikomoniyaz için doktorundan reçeteli ilaç al. Sende mantar enfeksiyonu varsa doktordan mantar enfeksiyonu için ilaç iste. Maya üretimini artırmak için yoğurt ye. Kokuya sebep olabilecek yiyecekler yemekten kaçın. Sıcak, tuzlu ve sirkeli duş al. Bitkisel takviye kullan. Balık kokusu gibi bir koku, gri veya beyaz akıntı ve idrar yaparken yanma olup olmadığının farkına var. Sende kötü bir koku ve sarı veya yeşil bir akıntı olup olmadığını kontrol et. Sende mantar gibi koku ve kalın, beyaz akıntı olup olmadığının farkına var. Güçlü bir koku ve sulu akıntı olup olmadığını kontrol et. Egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra koku oluşup oluşmadığına bak. Tamponunu çıkarmayı unutmadığından emin ol.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast
Practicing Good Vaginal Hygiene Seeking Medical Care Using Diet and Natural Remedies Identifying the Cause of the Odor