Sesini Yansıtmak Nefesini Kontrol Etmek Anlık Teknikler Denemek
Ayakta dik dur. Çeneni yukarıda tut. Ardından adını söyle ve sesinin kulağa nasıl geldiğini dinle. Alternatif olarak bir gazete veya kitaptan bir bölüm okuyabilirsin. Bu sırada ses seviyeni, tonunu, nefes alıp vermeni ve özellikle de ses perdeni değerlendir.  Sesinin perdesi ses tellerinin titreşim oranına göre belirlenir.  Eğer sesin kulağa ince geliyorsa veya yüksek bir ses perdesine sahipsen o zaman ses tellerin yüksek bir frekansta titreşiyor demektir.  Eğer sesin kulağa kalın geliyorsa o zaman ses tellerin daha düşük bir frekansta titreşiyor demektir. Normalden daha kalın bir tonda konuşmaya çalışırken sesinin çatlak çıkması daha düşük bir olasılıktır. Ses tellerini germemek için boğazını mümkün olduğunca rahatlatmayı hedefle. Gırtlağını nemlendir ve ara sıra daha fazla tükürük salgılayıp yutarak sesini net ve berrak tut. Sevdiğin kitap veya makalelerin birinden bir bölüm seç. Seçtiğin bölümü yavaşça ve normalden daha kalın bir ses tonuyla okumayı dene. Eğer çok hızlı okuduğunu fark edersen sesinin tınısını kaybettiğinin farkına varabilirsin. Çeneni yukarıda tut, karnından nefes al ve seçtiğin bölümü oku. Akıllı telefon ve tabletler için çok çeşitli uygulamalar mevcut. Zamanını kendin ayarlayarak bu uygulamaları ses tellerini eğitmek için kullanabilirsin.  Ayrıca bu uygulamalar belirli hedefler çerçevesinde kendini eğitmene ve performansını izlemene olanak verir. Örneğin, aşağıdaki uygulamalardan bazılarını deneyebilirsin:   Vocular uygulaması sesinin ne kadar kalın çıktığını ölçmene olanak tanır. Sana ne kadar kalın bir ses tonu ile konuştuğunu belirtir ve hatta sesini senin tonuna benzer ünlülerin sesleri ile karşılaştırmana izin verir.  Eva uygulaması hâlen cinsiyet geçiş sürecinde olan transseksüellerin ses perdelerini, ses tonlarını veya nefes alıp verme gibi ses özelliklerini değiştirmek için tasarlanmıştır. Sesini açmak için dudakların ayrık bir şekilde ve çenen aşağıya doğru göğsüne yönlenmiş olarak gırtlağından kalın bir ses tonu ile mırıldan. Mırıldanmak müzisyenler ve şarkıcılar için mükemmel bir ısınma ve ses açma yöntemidir. Ayrıca konuşma sesini geliştirmek isteyen herkes bu teknikten faydalanabilir. Mırıldanırken çeneni yavaşça yukarı kaldır ve sesinin kalın çıkması için direkt olarak bu mırıldanma tonundan konuşmaya başla. Burnundan konuşmak yerine ağzından konuşmalısın. Burnundan çıkan kalın bir ses tonuna sahip olabilirsin ancak ağızdan çıkan kalın bir ses kulağa her zaman daha iyi gelir.  Göğsünde hissedebileceğin (göğüs sesi olarak da bilinir) aşırı nefesli, yumuşak, çok yankılı veya ekolu bir ses kullanmaktan kaçın. Sesini dışarıdan duyabilecek şekilde konuşmayı öğren. Bu tekniği öğrenirken karnını içeri çekme. Diyaframından nefes al. Nefesinin karnından göğsüne doğru yukarı hareket ettiğini ve daha sonra ağzından çıktığını hissetmelisin. Sesini değiştirmek için sert egzersizler yapmaktan kaçın. Bu aynı zamanda ses tellerinin gerilip zorlanmasını önlemek için önemlidir. Başlangıçta sesini sadece kısa süreli periyotlar ile çalıştır ve bunu yaparken kendi ses perdenin en fazla birkaç yarım ton altına in. Zamanla egzersiz sırasında kullandığın ses perdeni dikkatlice kalınlaştır ve kendine ekstra zaman ver. Nasıl tepki verdiklerini görmek için arkadaşlarınla ve ailenle (daha hoşgörülü olmaları muhtemeldir) denemeler yap ve eğlen. Daha iyi kontrol sağlamayı öğrenebilmek için komik sesler ve garip tonlar dene. Sesinin istediğin gibi çıkmasını gerçekleştirmek hedefin olsun. Nefes kaliteni belirlemek için bir dakikanı ayır. Burnundan mı yoksa ağzından mı nefes aldığına dikkat et. Şimdilik nefes alıp verme şeklini değiştirme. Sadece nasıl hissettiğine bak ve doğal olarak nefes al. Burnundan karnının derinliklerine doğru nefes almayı dene. Daha sonra nefesini verirken “selam” de. Bu sırada sesinin perde aralığını ve derinliğini dinle. Karşılaştırma yapmak için aynı egzersizi göğsüne veya gırtlağına doğru nefes alarak dene. Gırtlağına doğru nefes aldığında çıkan ses çok tiz, göğsüne doğru aldığında orta ve alt diyaframına doğru nefes aldığında ise oldukça kalın olmalıdır. Diyaframının alt kısmına doğru derin nefes al. Nefesini verirken dilediğin herhangi bir şeyi söyle. Karnının altına doğru nefes aldığında sesin daha kalın duyulur.  Normal konuşmak için ağzını doğal bir biçimde aç. Dudaklarını ya da yanaklarını büzme, içe doğru çekme veya herhangi bir şekle sokma. Kalın ve otoriter bir ses elde etmek için iyi bir duruş faydalı olacaktır. Konuşurken başının aşağıya veya sağa sola düşmesine izin vermek yerine başını dik ve çeneni yukarıda tutmaya çalışmalısın. İyi bir konuşma sesine ulaşmak için duruş şeklin önemlidir. Daha kalın bir ses tonu elde etmek için diğer bir hile ise konuşmaya başlamadan hemen önce yutkunma hareketi yapmaktır. Gerçekten bir şey yutmak zorunda değilsin. Sadece bir şey yuttuğunu hayal et ve sonra konuşmaya başla. Sesin normalden daha kalın olacaktır. Normalden daha yavaş konuşmaya çalış. Cümlenin başında sesini alçalt ve sonra yavaşça konuş. Eğer çok hızlı konuşmak istediğini fark edersen bu durum sesinin perdesini inceltebilir. Bu şekilde konuşmak ses tellerine zarar verebilir. Aynı zamanda bu durum streptokok boğaz enfeksiyonu gibi tıbbi bir sorunun belirtisi olabilir.   Sigaradan uzak dur. Sigara sana kısık veya hırıltılı bir ses tonu verebilir ancak ses tellerin ve akciğerlerin de dâhil olmak üzere sağlığına uzun vadeli zarar verir.   Eğer sesin düzelmiyor ve hep kısıksa bir doktora görünmelisin.
Aynanın karşısında konuş. Boğazını rahatlat. Okuma egzersizleri yap. Bir mobil uygulama ile ses egzersizleri yap. Mırıldanmayı dene. Ağzından konuş. Konuşma sesini yansıtmak için pratik yap. Sesinde kademeli değişiklikler yapmak için pratik yap. Doğal bir biçimde nefes al. Nefesinle deney yap. Diyaframını kullanarak nefes al. Çeneni yukarıda tut. Konuşmadan önce yutkun. Yavaş konuş. Gür veya kısık bir ses ile konuşmaktan kaçın.
https://www.wikihow.com/Talk-With-a-Deeper-Voice https://www.wikihow.com/Talk-With-a-Deeper-Voice https://www.wikihow.com/Talk-With-a-Deeper-Voice
Projecting Your Voice Controlling Your Breathing Trying Techniques in the Moment