Kendini Geliştirmek Olumlu Bir Tavır Takınmak Başkalarıyla Etkileşime Geçmek
Bazı insanlar iyi bir insan olmanın başkalarına zarar vermemek kadar basit bir şey olduğunu düşünür. Fakat bu, her zaman yapmadığın şeylerle ilgili değil, başkaları için ne yaptığınla ilgilidir. İyi bir insan olmak, başkalarına olduğu kadar kendine yardım etmektir. İyi bir insan olmak için neyin gerekli olduğuna karar vermelisin.  Senin için ideal insan nedir? Kişiyi iyi, ideal bir insan yapacağına inandığın kişisel özelliklerin bir listesini yap. Hayatını bu kişisel özelliklere göre yaşamaya başla.  Karşılığında bir şey bekliyor musun? Bir şeyleri seni iyi göstermesi için yapıyor musun? Yoksa bir şeyleri gerçekten vermek ve yardım etmek için mi yapıyorsun? Caka satmayı bırak ve karşılığında bir şeyler beklemeden verme tavrını takın.  İyi olmak sadece dışarıdan görünen iyilik demek değildir. Kalben (yani bütünüyle) iyi olmayı düşünmelisin. Sonuç olarak, kendi etik kurallarına karar vermelisin. Asıl önemli olan şey, seni iyi bir insan yaptığına inandığın hususlara uygun yaşamandır. Bazen bu, başkalarının iyi olduğuna inandığı şeylerle çelişebilir ve hatta seni yanlış ya da kötü olmakla suçlayabilirler. Onların görüşlerini göz önünde bulundur, çünkü senin bilmediğin bir şeyi biliyor olabilirler ki bu durumda onlardan bir şeyler öğrenebilir ve ahlaki görüşünü geliştirebilirsin. Veya hayata dair fazla bir tecrübeleri yoktur ve bu durumda da onların görüşlerine ihtiyatla yaklaşman gerekir. Bir rol modelinin olması senin için bir örnek teşkil edecektir. Bu kişi, sahip olmak istediğin kişilik özelliklerine sahip olmalıdır. Gıpta ettiğin özellikleri edinmek için yapabileceklerini düşün. Bu özellikleri işinde, yaratıcı arayışlarında, kişisel ilişkilerde, diyetinde ve yaşam tarzında nasıl uygulayacağını düşün.  Kimi ve neden örnek alıyorsun? Dünyayı nasıl daha iyi bir yer hâline getiriyorlar ve aynı şeyi sen nasıl yapabilirsin? Onlardaki hangi özelliklere gıpta ediyorsun ve aynı özellikleri kendinde nasıl geliştirebilirsin? Rol modelini her zaman yanında olan bir peri gibi kendine yakın tut. Bir soruya veya duruma nasıl karşılık vereceğini düşün ve senin aynı tavırla nasıl cevap vermen gerektiğini düşün. Bazılarının senden iyi olduğunu ama çoğunun da daha kötü olduğunu anlamaya çalış. Başkalarıyla kıyaslayarak kendimizi acınacak duruma düşürdüğümüzde, manevi yönümüzü inşa etmek için kullanabileceğimiz zamanı ve enerjiyi boşa harcamış oluruz. Her sabah kendine iltifat et. Mutlu olmak seni daha pozitif bir insan yapar ve bu da pozitif titreşimleri dünyaya yaymana yardımcı olur. Senin kendine has yeteneklerin var. Başkalarınınkine odaklanmak yerine kendi yeteneklerini dünya ile paylaşmaya odaklan. Kendini her açıdan sevmeyi öğren. Kendini koşulsuz kabullenmeye çalış. Başkalarını gerçekten sevmenin tek yolu önce kendine güvenmek ve kendini sevmektir. Yaptığın ve inandığın şeyler, başkalarını olduğu kadar seni de iyi hissettirmeli. Kendini önemsemeden başkaları için bir şeyler yapmaya çalışman seni kırgın, kızgın ve olumsuz yapabilir. Kendini seversen başkalarına yardım ederken olumlu etki bırakırsın. Görünüşte iyi bir insan gibi mi davranıyorsun? Eğer içten içe kendinden nefret ediyor ve kendine kızıyorsan görünen tüm eylemlerine rağmen iyi bir insan olmayabilirsin. Daima kendin ol ve asla olmadığın biri gibi davranma. Başkası gibi olmaya çalışma; sadece kendin ol ve kendini zorlamadan iyi şeyler yap. Kendin olmak, dünyaya pozitiflik yansıtabilen özgün bir insan olmana yardım eder. Kendine karşı dürüst olmak, odağını bulmana ve temel değerlerini ve önemli bulduğun şeyleri anlamana yardımcı olur. Kendi iyiliğin için iyi ol. Ailen sana öyle söyledi diye iyi bir insan olmaya çalışma, çünkü böyle yaptığında iyi olduğuna inandığın şeyi yapmanın huzurunu değil de saygı görmeyi ve bir karşılık elde etmeyi beklersin. Asla başkasına üstünlük taslama veya "iyiliğin" ya da "doğruluğun" hakkında övünme. Belirli bir inanca, ideolojiye veya kurallara bağlılığın seni diğerlerinden daha iyi yapmaz. Kendi tercihlerinle seni iyi bir insan yaptığına inandığın şeyleri yap ve bunun bireysel bir serüven olduğunu unutma; herkesin yaşam biçimi eşsizdir. "İyiliği gizlice yap ve bundan fayda sağlamaktan hayâ et." — Alexander Pope. Yüce bir güce ibadet etmek veya meditasyon yapmak, edinmeye çalıştığın kişilik özelliklerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Meditasyon ve ibadet, iç huzuru bulmana ve benliğine odaklanmana yardımcı olabilir. Kişisel farkındalığını artırırken gerçekte ne istediğini anlar ve yaşamında duruluğu bulursun. İç huzuru kazandıkça daha olumlu hissedersin ve bu da daha iyi bir insan olmana yardımcı olur. Dikkat dağıtıcı olmayan, özel ve güvenli bir yer bul. Rahat bir pozisyonda otur. Zihnini tüm düşüncelerden arındır ve birkaç derin ve yavaş nefes al. Kafandaki düşünceleri gözlemle. Hissetme veya tepki verme; sadece gözlemle. Dikkatin dağılırsa 10'a kadar say. Arınmış ve yenilenmiş hissedene kadar meditasyon yap. Kimse anında değişemez. Fakat küçük değişiklikler bile çok büyük ve olumlu farklılıklar yaratabilir. Bir ya da iki ayda bir kendine küçük hedefler belirle ve değiştirmek istediğin bir veya iki alışkanlığa odaklan.  1. Hedef için bir örnek: Başkalarının sözünü, sözlü olarak veya başka bir şekilde kesmeden dinleyeceğim. Karşındaki kişinin araya girecekmiş gibi dudaklarını hareket ettirmesinin senin için ne kadar sinir bozucu olabileceğini düşün. 2. Hedef: Başka bir kişiyi neyin mutlu edebileceğini düşünmek için elimden gelenin en iyisini yapacağım. Bu, acıkmış veya susamış birisiyle yiyeceğini veya içeceğini paylaşmak, oturmak istediğin yere başkasının oturmasına müsaade etmek gibi şeyler olabilir. İyi bir insan olma görevine başlamak için her gün ideallerinin bir listesini yap ve oku. Bunu bir parçan hâline getir. Önerileri takip et ve kendi fikirlerinden de ekleme yap. Her durumda olumlu bir tavır takın. Olumsuzluk sadece sana ve başkalarına zarar verir. Olumsuz biriysen bu, başkalarına davranışını da etkiler. Düşünce yapımız başarılarımızı da etkileyebilir. Eğer bir şey istediğin gibi gitmezse yapabileceğin şeyleri değiştir, gülümse, pozitif kal ve devam et. Christopher’ın ilkesi şudur: "Karanlığa küfredeceğine bir mum da sen yak." O ışık ol. Eğer bir anlaşmazlık görürsen bir çözüm önererek konuyu değiştiren kişi ol. Ne yapacağını anlatma ama herkesten müdahil olmasını iste. Küçük olsa bile her gün birisi için hoş bir şey yapmaya çalış. Nezaket ve cömertliğin çok büyük bir etkisi olabilir. Gülümse, birisi için kapıyı tut, askıda yemek gibi projeleri destekleyerek başkaları için ödeme yap, yani birini mutlu etmek için bir şeyler yapmaya çalış. Hatta sana soğuk davranan veya kayıtsız kalan insanlara ulaş. Sana kaba davranan birine kibarlığınla örnek ol. Belki insanlar ona hep kaba davranmıştır. Onlara nezaket gösteren kişi sen ol. Dünya ile her etkileşiminde iyi ve olumlu bir şey yapma fırsatın vardır. Bunun büyük bir şey olması gerekmez; birisinin parka veya komşunun evinin önüne attığı bir çöpü almak bile olabilir. Vicdanlı ol ve dünyaya karşılık vermenin bir yolunu bul. Olumlu bir değişim yapmanın kolay yolları şöyle şeyler olabilir:  Geri dönüşüm Organik ve bölgende yetişen yiyecek satın almak Evcil havyanlarının bakımıyla uğraşarak sorumlu bir evcil hayvan sahibi olmak  Eski eşyalarını ikinci el mağazaları yerine doğrudan barınaklara veya hayır kurumlarına bağışlamak  Mağazada raflardan aldığın ürünleri olduğu gibi bırakmak yerine geri koymak En yakın park yerine park yapmayıp senden daha fazla ihtiyaç duyan birine bırakmak Hayatını telaş içinde yaşama. Yavaş ol ve basit şeylerin tadını çıkar. Zaman, günlerimizi düzenlememize yardımcı olan bir araçtır. Bazen işe gitme ya da çocuklarını okula götürme zamanlarını bir çizelgeden takip etmen gerekir. Ancak, zamanın kısıtlı değilse anı yaşamayı öğren. İnsanlara karşı sabırlı ol. Onlar hakkında en kötüsünü değil de en iyisini düşün. Yanından sana çarparak geçen kişinin kaba olduğunu değil de işe veya çocuğunu almaya geç kalmış olabileceğini düşün.  Bir yere gidip gelmek için acele etme. Geçtiğin yolun manzarasının keyfini çıkar. Marketteyken senin beslenmen için orada olan tüm güzel ve renkli meyve ve sebzelerin farkına var ve başkalarının aynı şeylerin keyfini çıkaracak kadar şanslı olmadığını düşün. Başkalarının karnını doyurmaya yardımcı olmak için aşevine vermek üzere fazladan yiyecek satın al. Yöneticiye, mağazanın bir yerinde yoksullara yiyecek bırakılabilecek bir yer yapılmasını öner. Araç kornasını sadece acil durumlarda kullan. Önünü zar zor gören yaşlı bir sürücüye veya çok yavaş süren birine korna çalma. Sürücünün kendine veya bir başkasına zarar vermemek için acele etmiyor olabileceğini düşün. Eğer hızlı bir şekilde yanından geçerlerse önemli bir şey için acele ediyor olabileceklerini düşün. Öyle olmasa bile olumsuz düşünmenin sana ne faydası olur ki? Öfke öfkeyi doğurur. Birini affetmek zor olabilir. Her insanın hata yapabileceğini kabullenmen buna aldırmamana ve insanları affedip yoluna devam etmene yardımcı olur. Affettiğinde öfkeye, hoşnutsuzluğa ve telaşa sebep olabilen burukluk duygusunu salıverirsin. Bağışlama ayrıca seni başkalarına karşı daha merhametli yapar. Yalan söylemek güveni zedeler ve ilişkileri mahveder. Yalan söylemek yerine etrafındakilere karşı dürüst ol. İyi insanlar dürüsttür, hisleri ve düşünceleri hakkında toksözlüdür. Yalan söylemek veya araya başkalarını sokmak yerine canını sıkan insanlarla konuş. Pasif-agresif olma.  Özü sözü bir ol. Sözünün eri ol. Eğer bir şey yapacağını söylersen o sözü yerine getir. Eğer oluşan durumlar nedeniyle o şeyi yapamayacak olursan dürüst ol ve bunu bildir.  Dürüst olmak kaba ve acımasız olmak demek değildir. Birine gülümsemek veya yabancı birisine kapıyı tutmak gibi basit şeyler yapmak daha iyi bir insan olmana yardımcı olacaktır. Kısa süre sonra, bu küçük nezaket eylemleri bir alışkanlık hâlini alacak ve bunu düşünmen bile gerekmeyecek. Başkalarına karşı nazik, anlayışlı ve merhametli olmak, daha çok başkalarına karşı sevgi dolu ve ilgili bir tavır içinde olmanın bir sonucudur. Kendini başkalarının yerine koymaya ve olayları onların gözünden görmeye çalış. Kendine, "Karşımdakinin yerinde olsaydım nasıl hissederdim?" diye sor. Muhtemelen diğer kişinin hissettiği duygularla hareket edeceksin. Bu, sözlerinde ve eylemlerinde gözükecektir. Başkalarına iyi gözükecek şekilde değil, başkalarının senin özverili davranışlarından faydalanacağı şekilde nazik ol. Eğer sadece diplomatik olmaya çalışıyorsan bu işe yaramaz. "Aman ağzımızın tadı kaçmasın" gibi bir yaklaşımı da benimseme. İyi bir insan olmak biraz da yargılayıcı olmamaktır. Irkı, yaşı, cinsel eğilimi, cinsel kimliği veya kültürü ne olursa olsun herkesi kabullen. Herkesin duyguları olduğunun, herkesin değerli olduğunun ve herkese saygı ile davranılması gerektiğinin farkında ol.  Yaşlılara karşı saygılı ol. Bir gün kendinin de yaşlanacağını ve muhtaç hâle geleceğinin farkında ol. Bir dahaki sefere markete, park yerine veya herhangi bir yere gittiğinde poşet taşımakta veya arabasına poşetlerini koymakta zorlanan yaşlı bir kimse var mı diye etrafına bakın. "Size yardımcı olabilir miyim?" diye sor. Büyüklerin için harika bir iş yapmış olacaksın. Bazen teklifini kabul etmeyenler olacaktır. Bu durumda, "Anlıyorum, iyi günler diliyorum." şeklinde mukabelede bulun. Veya dışarıdayken yalnız, yaşlı birini gördüğünde samimi bir gülümsemeyle selam ver ve hâl hatır sor. İnsanları sadece fark etmek bile onları sevindirebilir. Zihinsel engelli insanlara karşı merhametli ol. O insanların da duyguları var. Onlara gülümse ve insan gibi davran. Eğer başkaları senin gösterdiğin ilgiye gülerse onları görmezden gel ve ilgini asıl dostun olan kişiye ver. Irkçı, homofobik veya diğer inançlara karşı tahammülsüz olma. Dünya, farklılıklarla dolu büyük bir yer. Başkalarından bir şeyler öğren ve farklılıkları önemse. Birisiyle tartıştığında öfkeni kontrol etmeye çalış. Bir arkadaşınla tartışırken sert veya kaba davranma. Onlarla konuş ve meseleyi çöz. Ateşe ateşle karşılık vermemek veya belki de konuyu düşünmek için biraz ara vermeyi önermek en iyisidir. "Sen iyi bir arkadaşsın ve bu konuyu bir çözüme kavuşturmak istiyorum. Biraz ara verelim ve bu konu üzerinde biraz düşünelim." de.  Başkalarını suçlama. Hatanı kabullen; yaptıkları şeyin seni üzdüğünü söyle. Başkalarını suçlamak olumsuzluğu ve dargınlığı büyütür.  Eğer öfkeni dindiremiyorsan duygularını yazmayı, meditasyon yapmayı veya düşüncelerini yönetmeyi dene.  Kızdıklarında mantıksız bir şey söyleyerek insanları düzeltmeye çalışma. Sadece şefkatle dinle ve sessiz kal. Onlara, "Böyle hissettiğin için üzgünüm, yardımcı olmak için yapabileceğim bir şey var mı?" diye sor. İnsanlara hoş şeyler söylemek pozitifliği yaymanın kolay bir yoludur. Bir iş arkadaşının yeni saç kesimine veya bir yabancının köpeğine iltifat et. Kıskandığın arkadaşlarına iltifat et. Gerektiği zaman kişiye hakkını vermek saygıdeğerdir ve bir şeyi başardığında aynı saygıyı sen de görmek istersin. İnsanlar birilerini dinlemeye pek vakit harcamaz. Herkes önemli olduğunu ve önemsendiğini hissetmekten hoşlanır. İnsanları dinlemek için zaman ayır. İnsanların söylediklerini takip et. Etrafındaki şeylerle veya telefonunla oynayarak dikkatini dağıtma. Kişiyle ve söyledikleriyle yakın ilişki kur. Konuyla ilgili soru sorman onları dikkatle dinlediğini anlamalarına yardımcı olur. Başkalarına karşı kibar ve cömert ol; onları oldukları gibi sev. İyi şeyler olduğunda başkalarını tebrik et ve kıskanç olma. Destekçi ve cesaretlendirici ol. Kıskançlığın üstesinden gelmek zordur. Başka insanlarla aynı şeylere sahip olmak zorunda olmadığının farkına var. Diğer insanları kıskanmayı bırakmaya çalış. Bazen en iyi öğreterek öğrenirsin. Diğer insanlara yardım etmek için vakit ayır ve onların gelişmelerini görmek için gerçek bir arzu duy. Eylemlerinin başkalarını etkileyeceğine inan. Hayatını başkalarına ilham olacak şekilde yaşa. Hayatını ve felsefeni başkalarıyla paylaş. Rol model olabileceğin birini bul. Yaşam tarzına dikkat edersen her zaman birini gururlandıracak şekilde hareket edersin. Gençlere yaşayacakları güzel ahlâki değerler ver ve onlara ahlâki değerlerin önemini öğret. Bazen boşa çabalıyormuşsun gibi hissedeceksin, ancak onların zihinlerine iyi tohumlar ektiğinin ve bunların filizlenmesinin zaman alabileceğinin farkında ol.  İnsanlar senin iyi şeyler yaptığını gördüğünde kendilerinin de daha olumlu işler yapmaları gerektiğini hatırlayacaklardır. Başka birisini beslemek ve örnek olmak için çaba göstermek kendi eylemlerini daha net bir şekilde görmene yardımcı olabilir. Küçük adımlarla başla. Gönüllü eğitmenlik yapabileceğin bir yere başvur, çocuklardan oluşan bir spor takımına gönüllü koçluk yap veya senden küçük bir aile ferdine bir şeyler öğret ya da rol model ol. Sahip olduklarını, olumlu yaklaşımını ve mutluluğunu paylaş. Duygusal açıdan pinti olma. Cömert ve cesaretlendirici ol. Bilgini paylaş. Fırsatları paylaş. Zamanını paylaş. Yiyeceğini başkalarıyla paylaş. Asla en büyük pizza dilimini ya da et parçasını alma. İlla alman gerekiyorsa bunu başkalarıyla paylaş. Herkese karşı adil ol. Seninle hemfikir olmasalar bile herkese nezaketle davran ve insanlara karşı zalim ve kaba olma. İnsanlara kabadayılık etme, aksine gözü korkutulmuş olanların yanında ol.  İnsanların gıybetini yapma. Özgün bir insan ol. Eğer biri ile derdin varsa onunla saygılı bir şekilde yüzleş. Sağda solda onlar hakkında kötü şeyler söyleme. İnsanları insafsızca yargılama. Onların neler yaşadığını bilmiyorsun. İnsanlara iyi niyetle yaklaş ve onların seçimlerine saygı duy.  İnsanlara sana yapılmasını istediğin gibi davran. Altın kuralı hatırla. Evrene almak istediğin enerjiyi yay. Saygı, çevren için de geçerli. Yerlere çöp atma, bilerek işleri berbat etme ve yüksek sesle konuşma veya uygunsuz davranma. Seninle aynı alanı paylaşan insanlara saygı duy.
Şahsen iyi bir insan olmanın senin için ne anlama geldiğini düşün. Kendine bir rol modeli seç. Kendini başkalarıyla kıyaslamayı bırak. Kendini sev. Kendin ol. İbadet ve/veya meditasyon yap. Küçük değişiklikler yap. Her gün hedeflerini gözden geçir. Olaylara iyi yönünden bakmayı dene. Birisi için bir hayır işi yap. Evinden her ayrılışında dünyayı daha iyi bir yer hâline getirmeye karar ver. Yavaşla. Affedici ol. Dürüst ol. Ufak jestleri bir alışkanlık hâline getir. Anlayışlı ol. Etrafındaki herkesi kabullen. Öfkeni kontrol et. İnsanlara iltifat et. Daha iyi bir dinleyici ol. İnsanların başarılarını ve iyi özelliklerini takdir et. Bir rol modeli ol. Paylaş. Herkese saygı duy.
https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Person https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Person https://www.wikihow.com/Be-a-Good-Person
Improving Yourself Having a Positive Attitude Interacting With Others