Kremle Bronzlaş Güneş Eğlencesi
Çok açık tenliysen ve çok kolay yanık oluyorsan ya da sağlık risklerini minimuma indirmek istiyorsan güneşlenmek veya solaryum senin için yanlış tercih olabilir. Yanık olana kadar yandığını anlamazsın bile ve çoktan hasar görmüş olursun. Neutrogena, L’Oreal, Victoria’s Secret ve daha birçok markanın sana pürüzsüz ve eşit bir bronzluk verecek farklı ürünleri vardır.  Talimatlarda belirtildiği gibi losyonu veya spreyi eşit şekilde uygula ve tüm cildini kaplamasına özen göster. En iyi losyonlar komedojenik olmayanlardır yani gözeneklerini tıkamayanlar. Sıra dışı şekilde uzun kolların yoksa veya aşırı esnek değilsen sırtına losyon sürmek için bir arkadaşının yardımına ihtiyacın olacak. Bir bronzlaşma salonuna git ve bırak tüm vücuduna bronzlaştırıcı sprey uygulasınlar. Birkaç dakika içinde bronzlaştırıcı spreyi tüm vücuduna profesyonel şekilde uygulayacaklardır. Paraları saçmadan önce her iki ürün ve hizmetle ilgili farklı yorumları oku; sana turuncu bir renk verecek sprey bronzlaştırıcılardan kaçın. Morötesi bronzlaşma söz konusuysa iyi ve alışılagelmiş güneş ışığından iyisi yoktur. Ancak gökyüzü ve hava koşulları buna izin vermiyorsa solaryum da cildinin hafif bronz olması için yıl boyunca başvurabileceğin etkili bir alternatiftir. Ölçülü davran. "Fırında" fazla uzun kalırsan muhteşem görünen bir cilt yerine kösele gibi görünen bir cildin olabilir. İyi nemlendirilmiş bir cilt pul pul, kuru bir ciltten daha iyi bronzlaşır. Cildini iyi bronzlaşması için hazırlamak istiyorsan şu adımları izle:  Duştayken sert bir bez, lif veya peeling özellikli bir sabun kullanarak kuru, ölü epidermal hücreleri nazikçe ovala ve peeling yap. Sodyum PCA içeren bir losyonla cildini nemlendir. Bu, epidermisin sağlıklı kalmasını sağlayan ve havadaki nemi çekerek çalışan, insan derisinin doğal bir bileşenidir. Cildin için uygun olan güneş korumasını sür. Açık tenliysen koyu tenli birine kıyasla daha yüksek koruma faktörlü bir krem kullanmalısın. Cilt tipin ne olursa olsun ya da güneşte daha önce ne kadar kalmış olursan ol, her zaman en az 15 SPF güneş kremi kullan. Suya gireceksen güneş kreminin suya karşı dayanıklı olduğundan emin ol ya da sudan çıkınca kremini tazele. Aksi hâlde, güneş kremini etiketinde yazdığı şekilde tazele; bu genellikle birkaç saatte birdir. Plajda oturup bir saat kadar güneşleneceksen cildinin ne kadar açık olduğuna ve önceden güneşte ne kadar vakit geçirdiğine bağlı olarak 4 ila 15 koruma faktörlü güneş kremi sür.  Güneşlenirken krem sürmezsen güneş yanığı olmasan bile UVA ve UVB ışınları cildine zarar verebilir! Koruma faktörlü dudak kremi sür. İdeal olan güneş kremini gölgedeyken sürmek ve güneşe çıkmadan önce 20-25 dakika beklemektir. Yüzdükten sonra, güneş kremin suya karşı dayanıklı değilse kremi tazele ya da etiketinde belirtildiği gibi her birkaç saatte bir yeniden sür. Cildinde bir kızarıklık oluştuğunu görürsen güneşten kaç; yanacağın kadar yanmışsındır ve güneşin altında pişmeye devam etmek yalnızca yanıklarını derinleştirip ciddi bir hasar riskini artırmakla kalır. Yama yama yanmak istemiyorsan yüzerken giyeceğin mayonu giy! Aynı mayoyu giymek teninle mayon arasında güzel bir geçiş sunan pürüzsüz bir bronzluk elde etmeni sağlar. Mümkünse mayonu çıkar. Minimum mayo izinden daha iyi olan tek şey hiç iz olmamasıdır! Kendi arka bahçende, plajda veya güneş olan herhangi bir yerde bronzlaşabilirsin. Tek ihtiyacın olan güneş kremin, suyun ve plaj sandalyen ya da havlun. Plaj sandalyesini ya da havluyu bahçede güneşin doğrudan üstüne vuracağı bir yere koy. "Piliç çevirme" gibi düşün. Harika, eşit bir bronzluk için hareket etmen gerekir. Önün, arkan, yanların ve güneşin normalde temas etmediği yerler; örneğin koltukaltların. Ya da bir gün sadece arkanı güneşlendir, ertesi gün önünü. Tüm gün güneşin altında yatmak istemiyorsan ama yine de bronzlaşmak istiyorsan bir diğer alternatif de koşuya ya da yürüyüşe çıkmaktır. Bu güneşe maruz kalma süreni ve bronzluğunu artırmakla kalmaz, aynı zamanda zayıf ve formda bir vücuda kavuşmanı sağlar! Harika! Gözlerin de yanabilir. Ancak bronzlaşmak için şapka takmak veya güneş gözlüğü takmak yerine gözlerini kapalı tutmak daha iyidir. Optik sinirlerine vuran parlak ışık hipotalamus bezini uyarır ve bu da melanin üreterek daha fazla bronzlaşmanı sağlar. Bol su içtiğinden emin ol. Arada bir serinlemek için havuza atla. Merak etme, bu bronzlaşmana hiç zarar vermez. Ama sonrasında güneş kremini tazelemeyi unutma. Cildini yatıştırıp nemlendirmek için aloe bazlı bir losyon kullan. Bu, cildinin sağlıklı kalmasını sağlar ve güneş yüzünden pul pul olup kurumasını önler.
Güneşten kaçın. Kendin uygula. Utangaçlığını yen. Etiketi oku. UV kaynağını seç. Cildini nemlendir. Bronzlaştığın zaman da güneş kremi sür! Başarılı sonuç elde etmek için giyin/soyun. Güneşe yatacağın yeri bul. Güneşlenirken hareket et. Gözlerini koru. Su iç! Bronzlaştıktan sonra nemlendirici sür.
https://www.wikihow.com/Get-a-Tan https://www.wikihow.com/Get-a-Tan
Rub In Your Tan Fun in the Sun