Belirli Bir Kişiye Kapılmaktan Kaçınmak Hazır Olduğunda Aşkı Kucaklamak
Birine çok bağlandığını hissedersen ona âşık olmanı önlemenin en iyi yolu ondan uzaklaşmaktır. Sürekli o kişiyle takılıyorsan, onunla telefon ya da mesaj yoluyla iletişim kuruyorsan hislerin büyük ihtimalle artacak ve o kişiyi çok düşüneceksin. Bir adım geri çekil ve başka planlar yap, telefonunu da bir süreliğine başka odada bırak. Dolaysız, dışavurumcu ve dışa dönük biriysen bu seçimini hoşlandığın kişiye söylediğinde kendini daha iyi hissedebilirsin. Durum buysa, “Üzgünüm ama bu ilişkide bir adım geriye çekilmeliyim,” gibi bir şeyler söyle. Hoşlandığın kişinin Facebook, Instagram ya da Twitter hesaplarına bakma isteğine karşı koymak için elinden geleni yap. Sosyal medya hesaplarına bakmak aklını hoşlandığın kişiden uzaklaştırmanı güçleştirir, ondan daha da çok hoşlanmana neden olabilir. Bu isteğe karşı koyamıyorsan aklını başka şeylere vermek için sosyal medyadan tamamen çık.  Sürekli olarak hoşlandığın kişinin Facebook paylaşımlarını görmemek için profil sayfasına gidip “takibi bırak” düğmesine tıkla. Bu şekilde, hem arkadaşın olarak kalır hem de paylaşımlarının haber kaynağında çıkması engellenir. Instagram bildirimlerini kapat. Aygıtının “Ayarlar” menüsüne git, “Bildirimler” seçeneğini ve “Instagram”ı seç, sonra “Bildirimlere izin ver” seçeneğini kapat. Güçlü duygular hissettiğinde kendini kaptırmak ve duruma mantıklı ya da gerçekçi bakmamak kolaydır. Âşık olmaktan kaçınmak için geçmişte sonu kötü biten ya da beklediğin gibi olmayan ilişkilerini ve maceralarını düşün. Geçmişteki bu deneyimler için kendini harap etme, ama onları ayaklarını yere bastırmak için kullan. Eski sevgilinle ettiğin bir kavgayı hatırla ve kendi kendine şöyle de: “Bu zor ve acı vericiydi. Bunu tekrar yaşamak istemiyorum. Şu anda daha iyi durumdayım ve her şey bu haliyle muhteşem.” Boş oturursan hoşlandığın kişiyi düşünmemekte güçlük çekersin. Her gün aklını vereceğin şeylerle meşgulsen ona âşık olmanı engellemen çok daha kolay olur. Ebeveynlerine evi temizlemede yardım etmeyi ya da yeni bir hobi edinmeyi düşünebilirsin. Boş vaktin ne kadar azsa hoşlandığın kişiyi düşünme isteğine o kadar az kapılırsın. Doğru insan çıkagelse bile geçmiş deneyimlerin yüzünden kendini serbest bırakıp âşık olman zor olabilir. Aşk birçok yönden harika olsa da bazen acı verebilir, bu da yeni bir ilişki düşüncesini korkutucu hale getirebilir. Eski sevgilini affederek ve/veya o zor durumların olumlu sonuçlarını düşünerek geçmişteki acıları, kırgınlıkları içinden atmaya çalış.  Mesela, futbol oynamayı seven biriyle çıkmış ve onunla futbol oynamaya başlamış olabilirsin. Şimdiyse futbol sevdiğin, iyi olduğun ve yapmaktan hoşlandığın bir spor. Bununla ilgili düşüncelerini yazmak için günlük tutmaya başla, daha sağlıklı bir ruh haline ulaşmaya çalış. Kendini savunmasız hissetmek kolay şey değil, hele ki daha önce incindiysen. Doğru zaman geldiğinde mutlu olmak, hayatındaki özel kişiyle konuşmak ve zaman geçirmekten heyecan duymak için kendine izin vermeye çalış. Aranızdaki bağı güçlendirmek için haftada bir bu kişiye kendinle ilgili özel bir şey söylemeyi dene. Ağır ağır, zamanla aşkı hissetmeyi, karşındaki insana tümüyle açık ve dürüst olmayı öğreneceksin. İnsanlar şu ya da bu nedenle aşka karşı direnirler. Hayatındaki kişiye gerçekten değer veriyorsan ama onu sevmek için kendini zorlaman gerekiyorsa muhtemelen bunun sorumlusu senin kendi düşünce süreçlerindir. “Onlara güvenme; kimseye güvenemezsin,” ya da “Beni sevmiyorlar; beni sadece incitecekler,” gibi düşünceler aklına her geldiğinde, kendine “Şu anda konuşan korku,” ya da “Bu benim geçmişteki ilişkim değil,” gibi şeyler söyleyerek onları kafandan kov.
Hoşlandığın kişiyle bağlantını en az düzeye indir. Sosyal medyadan çık. Geçmişteki kötü ilişkilerini düşün. Meşgul ol. Geçmişteki acıları ve kırgınlıklarını içinden at. Kabuğuna çekilme. İçindeki eleştirmeni duymazdan gel.
https://www.wikihow.com/Avoid-Falling-in-Love https://www.wikihow.com/Avoid-Falling-in-Love
Avoiding Falling for a Particular Person Embracing Love When You’re Ready