Kanamanı Hızlandır Uzun Vadeli Seçenekler Kanamanı Yavaşlat ya da Durdur
Isı, "sıvıların" vücudunu daha hızlı terk etmesine yardım eder. Karın bölgene bir sıcak su torbası koy. Bu, kramp ağrılarını azaltmaya yardım eder ve vücudunun resmen 'bir şeyleri başlatmasını' teşvik eder. Bunu kendi banyonun ve yatak odanın rahat ve mahrem ortamında yapmayı tercih edebilirsin. Orgazm kasılmaları, sıvıları vücudundan dışarıya daha hızlı atarak reglinin daha çabuk bitmesine yardımcı olur. Önce hem senin hem de partnerinin biraz kirlenecek olmanız ihtimalinden rahatsız olmadığından emin ol. Ortalığın batmasını önlemek için, altına bir havlu ser ya da duşta seks yap. Reglini yaklaşık 2-3 ay durdurmak için Depo-Provera iğnesi yaptırabilirsin. Aile hekiminden bu iğneyi düzenli biçimde alman mümkün olabilir. Reglini kalıcı olarak sona erdirmek için ameliyat seçenekleri vardır. Bunlar arasında, rahmin alındığı histerektomi ve rahmi kaplayan rahim içi zarının alındığı endometrial ablasyon vardır. Bu ameliyatlar tehlikeli olabilir ve gebeliği karmaşıklaştırabilir ya da imkânsız hale getirebilir, o yüzden ameliyat olmaya karar vermeden önce bir doktora danış. Egzersiz genel olarak son derece önemlidir ve fiziksel olarak formda olmak, reglinin daha kısa olmasını ve daha hafif geçmesini sağlar. Bu, uzun vadede reglini sürdürülebilir, hatta yararlı bir şekilde kısaltmanın harika bir yoludur. Doğum kontrol hapları genelde 21 gün boyunca kontreseptif, bir hafta da plasebo haplarından oluşur. O bir haftada da regl olursun. Hormonal kontraseptifler reglini düzene sokmak için güvenli ve etkili bir yoldur, özellikle de ağrılı ve aşırı kanamalı  regl dönemi yaşayanlar için.  O ayki reglini atlatmak istiyorsan bunu sadece plasebo haplarını atlayıp gerçek kontraseptiflerle devam ederek yapabilirsin. Bunun öngörülemeyen ve hoş olmayan yan etkileri olabilir, o yüzden bunu yapmadan önce doktoruna danış. Oral kontraseptifler yalnızca reçeteyle alınabilir. Hap kullanmadan önce ve kullanırken ihtiyaçlarını doktorunla konuş. 24 saatlik periyotta maksimum dozu aşmamaya dikkat ederek günde üç ya da dört kez bir doz al. Bu, çoğu kişinin ağrısını hafifletir ve kanamayı %50’ye kadar azaltabilir. Ama bazıları ibuprofenin regli tamamen durdurduğunu söylüyorlar. İbuprofenin çok az yan etkisi vardır ama doz aşımı mümkündür. Çok miktarda ibuprofen almadan ya da uzun süre kullanmadan önce doktoruna danış. Bu vücudu daha hızlı temizler ve kanamanı hafifletmeye yardım edebilir. Sağlıklı beslenmek senin için her zaman iyidir ama normalden daha fazla meyve ve sebze yemek, reglini hafifletebilir ve senin için daha kolay geçmesini sağlayabilir.  Özellikle taze fasulyenin regli hafifletmeye ya da durdurmaya yardım ettiği kanıtlanmıştır.  Bazı insanlar, bir parça limonu emmenin âdetlerini geçici olarak durdurabildiğini keşfetmiştir. İki tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştır. En iyi sonuçlar için bu ev çözümünü günde 3 kez iç. Bir paket jelatini suyla karıştır ve çabucak iç. Bu, reglini yaklaşık 3 saat durdurabilir. Melek otu kökünün, taze ya da kurutulmuş ahududu yapraklarından yapılan çayın, aslan pençesinin, ada çayının ve çoban çantası otunun, âdeti durdurmaya ya da hafifletmeye yardım ettiği düşünülür. Menstrual kaplar rahim ağzının hemen üstüne yerleştirilir ve tamponlar gibi, sıvının dışarıya kaçmasını engeller. Öte yandan, tampon kanı emerken menstrual kap kanı sadece toplar. Bu kaplar on iki saat kadar yerinde kalabilir ve bu da regli bu süre boyunca pratikte durdurmak demektir.
Biraz ısın. Rahim bölgene masaj yap. Seks yap. Doktorunla uzun vadeli bir seçenek hakkında konuş. Forma gir. Doğum kontrolü kullan. İbuprofen al. Bol su iç. Bol meyve ve sebze ye. Sirke iç. Jelatin iç. Bitkisel çözümler kullan. Reglini gizlemek için menstrual kap (âdet kabı)kullan.
https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early
Speed Up Your Flow Long-term Options Slow or Stop Your Flow