Uçuğu Önlemek Ev Tedavisi Uygulamak Uçuklar Hakkında Bilgi Sahibi Olmak
Uçuğa neden olan farklı durumlar vardır ve uçuğa yatkınlığın varsa ekstra tedbirli olmak iyi bir fikirdir. Stres ve uykusuzluk bile uçuğa neden olabilir, bu nedenle uykunu almaya çalış.  Soğuk algınlığı, ateş veya grip durumunda uçuk çıkması riski daha fazla olabilir çünkü bağışıklık sistemin zayıflar. Gerekli vitaminleri almaya ve sağlıklı beslenmeye çalışmalısın. Regl, hamilelik, hormonal değişimler ve hatta güneş ışığı bile uçuk çıkmasına neden olabilir. Stres uçuğu tetikleyebilir, bu nedenle gevşemek için elinden gelen her şeyi yap. Her gün meditasyon yapmak için zaman ayır, derin nefesler al veya bir fincan çay iç, sana ne en iyi geliyorsa onu yap. Yorgunluk uçuk çıkmasını tetikler, bu yüzden uykunu almaya çalış. Gerekirse arada şekerleme yap. Güneşe çok fazla maruz kalmak bu bölgeyi kötü etkileyerek uçuk çıkmasına neden olabilir. Dudaklarını çok uzun süre güneşe maruz bırakıyorsan, onlara mümkün olduğunca çabuk, birkaç dakika boyunca buz uygulamaya çalış. Ayrıca SPF 15 veya daha yüksek güneş korumalı bir ruj veya dudak kremi bul ve gün içinde dudaklarına sık sık uygula. Uçuğun çıkmasına fırsat vermeden harekete geçmek için belirtilerden haberdar ol.   Dudak çevrende hassasiyet, sızlama, yanma, kaşınma, uyuşma ve acı uçuğun çıkmak üzere olduğu anlamına gelebilir.  Ateşe, diğer soğuk algınlığı ve grip belirtilerine genellikle uçuk, namı diğer “ateşli hastalık kabarcıkları” da eşlik eder. Uçuk çıkmadan önce genelde ciltte kızarıklık ve tahrişin görüldüğü bir uyarı süreci vardır. Kabarcıklar oluşur, patlar ve kabuk tutar, ardından iyileşirler. Uçuk görünür olmadan 6 ila 48 saat önce ön belirti aşamasındadır. Bu süreçte, uçuğun yüzeye çıkmasını önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsin. Uçuğun büyüyüp çirkinleşmesini beklemeden onu durdurmak için en iyi zaman budur!  Uçuğun üstüne buz koy veya soğuk kompres uygula. Bunu saat başı veya mümkün olduğunca sık uygula. Bir çay poşetini sıcak suda demle, soğumaya bırak ve ardından uçuk belirtisi görülen bölgeye uygula. Uçuklar sıcakta gelişir, bu nedenle çay poşetini uygulamadan mutlaka soğut. En az SPF 15 güneş korumalı dudak kremi uygula. Gün içinde dudak kremini sık sık yeniden uygula. Uçuğa soğuk algınlığı neden olmaz, ama soğuk algınlığı bağışıklık sistemini zayıf düşürür ve uçuğu tetikler. Ateş, soğuk algınlığı ve grip durumunda bağışıklık sistemin zayıflar ve başka bir şeyle mücadele etmekle meşguldür.  Gerekli tüm vitaminleri al. Bol bol yeşil yapraklı sebze ve renkli sebzeyle birlikte somon, yemiş ve meyve tüket. Beyaz ve yeşil çay iç. İkisi de bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudunu toksinlerden arındıran antioksidanlar yönünden zengindir. Bol bol su iç. Uykunu al. Aloe acıyı azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır, bu nedenle uçuğu geçirmeye yardımcı olmak için iyidir. Bu, şişkinlik ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur ve uçuk belirtilerini yatıştırır. Ama bu uygulama da iyileşme sürecini hızlandırmaz. Bu, iyileşme sürecini hızlandırmaz ama daha iyi hissetmene yardımcı olabilir, bu nedenle semptomların giderilmesi amacıyla kullanmak için kesinlikle iyi bir şeydir. Bu, iyileşme sürecini hızlandırmaya ve bakteriyel enfeksiyonlardan korunmaya yarar. Tuzun sıvıyı emmesi ve temizlemesi için birkaç dakika beklet ve ardından suyla yıka. Gerekirse bu işlemi birkaç kez tekrarla. Bu işlem canını yakabilir. Uçuk soğuk algınlığından kaynaklanmaz. Genellikle nedeni  tip 1 herpes simpleks virüsüdür (HSV-1). Bu virüsü, virüsü taşıyan bir kişinin cildi veya vücut sıvısıyla temas sonucu alırsın. Herpes virüsünü bir kez aldığında, hayat boyu seninle kalır. Virüsü ortadan kaldırmak için yapabileceğin bir şey yoktur ama uçuk çıkma sıklığını azaltabilirsin.  Herpes virüsü ürediğinde cildine zarar verir. Ardında yaklaşık bir hafta süren ağrılı yaralar bırakır. Uçuk patlak vermediği süreçte HSV-1 sinir hücrelerinin içine saklanır, yani asla tamamen iyileşmez. Yaklaşık üç kişiden ikisinde HSV-1 virüsü vardır. Ciltte kaşıntı ve kızarıklık baş gösterdiğinde, virüs ortaya çıkar ve onu bulaştırman mümkündür. En bulaşıcı zamanı kabarcıklar çıktığındadır – özellikle de uçuk patlak verdikten hemen sonra. Uçuk iyileştikten sonra virüsü ten temasıyla bulaştıramazsın ama tükürük yoluyla her zaman bulaştırabilirsin. Virüs genellikle akraba veya romantik partnerlerinle öpüşme yoluyla geçer, yani vücut sıvılarıyla. Virüs genellikle onu taşıyan kişinin dudağında mevcuttur, her ne kadar gözle görülür bir uçuk olmasa dahi. Bu nedenle virüsü başkalarına bulaştırmamak için uçuk belirtilerini tespit etmeyi bilmen gerekir.  Çatal bıçağını veya içeceklerini hiçbir zaman paylaşma, özellikle aktif bir uçuğun varken. Virüs genellikle tükürükte yaşar, bu nedenle mutfak eşyalarını veya bardaklarını paylaşırsan virüsü bulaştırabilirsin. Havlunu, jiletini veya diş fırçanı asla paylaşma. Dudak nemlendiricini, rujunu, dudak kremini, dudak parlatıcını veya dudağına sürdüğün herhangi bir şeyi asla paylaşma. Uçuğun aktifken sevgilini öpmekten kaçın. Tehlike geçene kadar kelebek öpücüğü ve eskimo öpücüğüne geçin. Özellikle uçuk patlak verdiği sırada oral seks herpes virüsünü dudaklardan genital organlara veya genital organdan dudaklara bulaştırabilir.
Uçuğu tetikleyen unsurlardan kaçın. Uçuğu çıkmadan önce tespit et. Uçuk çıkmadan önünü kes. Dudaklarını güneşten her zaman koru. Sağlığını koru! Uçuklu bölgeye aloe vera sür. Bölgeyi buz küpleriyle veya soğuk kompresle soğut. Kızarıklığı azaltmak için Visine uygula. Vazelin uygula. Uçuklu bölgeyi pamuklu çubukla ıslat, ardından çubuğu tuza veya karbonata batır ve uçuğun üstüne sür. Uçuğun farklı herpes simpleks virüsü (HSV) çeşitlerinden kaynaklandığını bil. Herpes simpleks virüsünü bulaştırmamak için önlem al.
https://www.wikihow.com/Cure-a-Cold-Sore-Fast https://www.wikihow.com/Cure-a-Cold-Sore-Fast https://www.wikihow.com/Cure-a-Cold-Sore-Fast
Preventing Cold Sores Using Home Remedies Knowing About Cold Sores