Çatlak Dudakların Altında Yatan Nedenleri Tedavi Etmek
Beslenmende ihtiyaç duyulan vitaminlerin miktarını daha sağlıklı şeyler yiyerek ya da vitamin hapları gibi takviyeler alarak arttır.  Dudaklarını yalama isteğini arttıran tuzlu yiyecekler yemekten kaçın. Tuz miktarı yüksek bir beslenme ve tuzlu atıştırmalıklar, dudaklarını çok kurutur! Benzer şekilde, seni dudaklarını yalamaya sevk eden kafeinli içeceklerden uzak dur. Meşrubatlar özellikle sorunludur çünkü hem kafein hem tuz içerir. Bunların yerine başka içecekler tercih et. Sabah kuru ve çatlak dudaklarla uyanıyorsan, bunun nedeni uyurken ağzının açık olması olabilir. Tüm gece ağzına girip çıkan hava, dudaklarını kurutabilir. Uyuma pozisyonunu değiştirmenin faydası olup olmayacağına bir bak.  Kuru ve çatlak dudaklara, burnun tıkalıyken ağzından nefes almak da neden olabilir. Mümkün olduğunca burnundan soluyabilmek için burun kanallarını temizlemeye çalış. Bunun sorumlusu, sporda kullanılan koruyucu ağızlık, diş tedavisinde kullanılan sabitleyici ya da ağzının açık kalmasını gerektiren diğer nesneler olabilir. Ağzın açık uyumanı engelleyemiyorsan, yatmadan önce iyi bir merhem sür. Kendini sık sık ağzın açık uyurken buluyorsan ve kendini dinlenmemiş hissediyorsan, bunun altında yatan bir sağlık sorunu olmadığından emin olmak için doktorunla konuş. Sert bir rüzgârda dudaklarını korumasız bırakmak, onlara zarar verebilir. Çok kuru bir yerde zaman geçirmek, dudaklarının kuruyup çatlamasına neden olabilir. Bu işin sorumlusu bulunduğun ortamsa, dışarı çıkarken dudaklarını korumak için ekstra önlem alman gerekir. Tıpkı cildinin geri kalanı gibi, dudakların da güneşten zarar görebilir. Evet, dudakların güneşten yanabilir ve bu canını çok acıtır! Yanan derinin daha çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için güneşten zarar gören dudaklarını aloe vera sürerek tedavi et. Güneşin zararını önceden önle, tedavi etmek zorunda kalma! Önlemek için, dudaklarını daima güneşten koruyucu, örneğin güneş koruma faktörlü bir dudak balmı kullan. Güneşten koruma faktörünün en az 15 olmasına dikkat et. Dudaklarına düzenli olarak değdirdiğin her şey, durumlarını etkileyebilir. Sigaradaki, sakızlardaki ve işlenmiş atıştırmalıklardaki kimyasallar, dudaklarının kuruyup çatlamasına neden olabilir. Belirli vitaminler, cilt ve dudak sağlığını korumak için çok önemlidir. Bu vitaminler, A, B, C, B2 (Riboflavin eksikliği) ve E vitaminleridir. Dudaklarının çatlamasını önlemek için bu vitaminlerden yeterince aldığından emin ol. Birçok çatlak ve kuru dudak, kozmetiklerin ve cilt bakım ürünlerinin içeriğine verilen negatif tepkilerin bir sonucudur. Bazı ürünleri çok fazla kullanmak, iyileştirecekleri sorunu daha da azdırmalarına neden olur. Sodyum loril sülfat içermeyen bir diş macunu kullan. Sodyum loril sülfat, çoğu diş macununda bulunan köpürtücü maddedir; ağız yaralarını ya da ülserlerini ve çatlak dudakları daha da kötü yapabilir. Bazı ilaçlar, yan etki olarak dudakların kuruyup çatlamasına neden olurlar. Eğer bu durum, yeni bir ilaç kullanmaya başlamanla ortaya çıktıysa doktoruna bu ihtimali sor. Yukarıdakilerden hiçbirisi acıyan dudaklarının nedeni gibi durmuyorsa, daha ciddi sorunların bir belirtisi de olabilir. Dudaklarının acımasının, görünüşte alakasız bir hastalıktan kaynaklandığından şüpheleniyorsan, bir doktora danış. Bazı olası hastalıklar şunlar olabilir:   Diyabet. Diyabetin varsa, ya da ailende diyabet geçmişi varsa, dudak ağrının nedeni bu olabilir.  Kawasaki Hastalığı. Kronik biçimde kuru dudakların nedeni olan ciddi ama nadir bir kan hastalığıdır.  Sjögren Sendromu. Gözyaşı kanallarına ve benzer bezlere zarar verebilen bir tür otoimmün hastalıktır. Bu, göz kuruluğu, ağız kuruluğu ve mukoza zarı kuruluğuna neden olur. Ayrıca, ciddi derecede çatlak dudakların yaygın bir nedenidir.  Makrositoz. Ortalama alyuvar boyutunun tehlikeli boyutlara kadar büyümesine neden olan bir kan hastalığıdır.  Cinsel yolla bulaşan hastalıklar. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, ağızda çıkan HSV 1, HIV ve diğer hastalıklar, kronik biçimde çatlak dudakların altta yatan nedeni olabilir.
Beslenmeni gözden geçir. Ağzın açık uyumamaya ya da nefes almamaya çalış. Dudaklarını, kurumalarına neden olan ortamlardan koru. Güneşin verdiği zararı tedavi et. Sorunun sigara ya da sakız çiğneme olup olmadığını anla. Vitamin eksikliğinin söz konusu olup olmadığını belirle. Bir ürün içeriğine karşı hassas ya da alerjik olup olmadığını öğren. Bunun, ilaçlarının yan etkisi olup olmadığını öğren. Daha ciddi durumları düşün.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Painful-Cracked-Lips
Treating Underlying Causes of Cracked Lips