Acıyı Hafifletmek ve Geçirmek Hemen İlk Yardım Uygulamak İhtiyati Tedbirler Almak Yaranı Gargaralarla İyileştirmek
Birkaç buz küpünü bir naylon torbaya koy, sonra da ağrı azalana kadar dilinin üstünde beklet. Daha rahat olması için torbayı nemli bir el havlusuna da sarabilirsin. Rahatlama sağlamak için buzlu dondurma emebilirsin ya da soğuk şeyler içebilirsin ama asitli şeyler yiyip içme. Bu, yaranın yeniden açılması durumunda kanamayı durdurur ve iyileşme sürecinde acını azaltır. Eczaneden aloe vera jel satın alabilirsin. Ya da aloe vera yaprağını kesip içindeki jelin birazını sıkabilirsin. Bunu yarana günde maksimum 3 kez sür. En iyi sonuçlar için, ağzını çalkaladıktan sonra ve gece yatmadan önce kullan.  Aloe vera, kan dolaşımını iyileştirdiği gösterilen, bitki bazlı doğal bir çözümdür. Bazı zararlı bakteri türleriyle de mücadele eder. Sadece jeli doğrudan yutmamaya dikkat et.  Jeli doğrudan steril bir sargı bezine sürüp yaranın üstüne öyle de koyabilirsin. Bu, tükürüğünün jeli seyreltmesini önleyerek daha uzun bir etki sağlayabilir. Yaşadığın yerdeki eczaneden uyuşturucu ve antiseptik bir jel alabilirsin. Örneğin Orajel, kolay sürülebilmesi için küçük bir tüpte satılıyor. Azıcık jeli temiz bir pamuklu çubuğa sık, sonra da yaranın olduğu yere sür. Bunu, yara iyileşene kadar günde 2-4 kez yap. Bu da ağız jellerine benzer şekilde kullanılır. Macundan azıcık alıp pamuklu çubuğa sür ve yaranın olduğu yere uygula. Yara iyileşene kadar bu yöntemi günde 4 defaya kadar tekrarla. Macunu doğrudan parmağınla da sürebilirsin. Bir tatlı kaşığı karbonatla suyu pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştır. Pamuklu çubuğu karışıma batır ve ısırılan yere sür. Karbonat, asit üretimini ve bakterileri azaltır. Şişmeyi ve iltihap ağrısını azaltmakta faydalıdır. Bir tatlı kaşığını balla doldur, sonra kâşığı yala ya da yaranın üstüne damlat. Bunu günde iki kez tekrarla. Bal, ağzını kaplayacak ve zararlı bakterilerin birikmesini engelleyecektir. Çok daha iyi sonuçlar için, bala bir tutam zerdeçal ekle. Zerdeçal antibakteriyeldir ve bakterilerle savaşmaya yardım eder; arı propolisiyle birleşince de iyileşmeyi hızlandırır. Pamuklu çubuğu magnezyum sütü şişesine batır. İlacı yaranın olduğu yere sür. Bunu günde üç ila dört kez yapabilirsin. Gargaradan sonra kullanıldığında çok daha etkilidir. Magnezyum sütü, aktif bir antiasittir. Ağız çevrende, iyi bakteriler için daha iyi bir ortam hazırlayacaktır. Ağzının içine dokunmadan önce, bir dakikanı ayırıp ellerini ılık su ve sabunla yıka. Bunlar mevcut değilse el dezenfektanı kullan. Amaç, ellerindeki mikropların dilindeki açık yaraya geçmesini ve muhtemelen enfeksiyona neden olmasını önlemek. Dirençli virüsler de kanayan bir yaraya temas ederse enfeksiyona yol açabilir. Dilin bir hayli damarlı olduğu için büyük ihtimalle ısırıldığı anda kanamaya başlayacaktır. O bölgeye basınç uygulamak, kan akışını yavaşlatıp pıhtılaşmasını sağlayacaktır. Yaralanmadan hemen sonra harekete geçmek önemlidir.  Dilinin ucu yaralandıysa beş saniye aralıklarla damağına doğru bastırıp orada tut. Dilini, yanağının içine de bastırabilirsin. Yaraya ulaşabilirsen bir parça buz al ve ısırılan bölgeye koy. Hatta, buzu, sert damağını kullanarak tutabilirsin ve canın çok yanmazsa dilinle buzun üstüne bastırabilirsin. Buzu, eriyene kadar ağzında gezdir. Bu bölgeye temiz bir bez ya da tıbbi sargı bezi koyabilirsin ve bunu yaparken biraz bastırabilirsin. Ağzını aç ve aynayla diline bak. Kanama durmuşsa ve yara yüzeysel gözüküyorsa yarayı evde iyileştirmeye devam edebilirsin. Kanama sürerse ya da artarsa ve kesik derin gözüküyorsa dikiş gerekip gerekmediğini öğrenmek için diş hekimini ara. Kanama yoğunsa bu bir acil durum da olabilir. Bu durumda, acil yardım hattını aramalısın. Dilini ısırmak çoğunlukla spor yaparken ya da düşme sonucunda meydana gelir. Zarar gören, sallanan dişin veya kırık bir dişin yol açabileceği diş eti kanaması var mı diye ağzının geriye kalanını yokla. Başka bir yerde ağrı hissediyor musun diye görmek için çeneni aşağı yukarı hareket ettir. Bu yaralanmalardan biri varsa doktorunla ya da diş hekiminle bağlantıya geç. Yaralanmadan hemen sonra dilin şişmeye başlayacaktır. Bu, dilini tekrar ısırmanı kolaylaştırır. Yaranın olduğu yere temiz bir beze sarılmış buz gibi soğuk bir şey koy. Uyuşma başlayana kadar bir dakika orada tut, sonra dışarı çıkar. Tekrar yap. Birkaç gün boyunca bunu günde birkaç kez yapman iyi olur. Yaralanan kişi çocuksa yaranın olduğu yeri meyveli bir dondurmayla uyuşturmanı tercih edebilir. Advil gibi iltihap önleyici, toleransının iyi olduğu bir ilaç seç ve önerilen dozu bir an önce al. Bu, şişmeyi azaltmaya yardım edecektir. Büyük ihtimalle yaralanmadan kısa bir süre sonra oluşacak ağrının başlamasına da karşı koyar. Ağız yıkama suyun varsa hemen ağzını çalkalamak için kullan. Bu, yara bölgesini temizleyip enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur. Dilini yemek yerken ısırdıysan bu özellikle önemlidir. Ağız yıkama suyunu tükür ve kan varsa bir kez daha tekrarla. Rutin tedaviler için yılda en az iki kez diş hekimine gitmelisin. Dilini ısırman yüzünden ek bir bakıma ihtiyacın olursa daha sık gitmen gerekir. Bazı kişiler, ağız yaralanmaları açısından daha fazla risk altındadır; örneğin, dişleri sivri olanlar ya da çok fazla çürüğü bulunanlar (bunlarda keskin kenarlı diş kırıkları oluşabilir). O yüzden diş hekimin sana çözümler önerebilir.  Örneğin, dişlerin düzgün hizalanmamışsa dilini sürekli ısırıyor olabilirsin. Diş hekimi ya da ortodontist, önleyici öneriler sunabilir. Takma dişlerinin diş etlerine tam olarak oturduğundan ve çok fazla hareket etmediğinden emin ol. Takma dişlerinin sivri kenarları olmamalı. Isırma yaraların oluyorsa takma dişlerinin doğru bir şekilde oturduğundan emin olmak için diş hekimine git. Ortodontik aletler takıyorsan ağzına tam uyduklarından ve çok hareket etmediklerinden emin ol. Ortodontiste, ne kadar hareketin normal olduğunu sor. Bu, düzeltmeler yapmana ve dilini ısırmayı önlemene yardımcı olur. Ayrıca, diline batabilecek sivri braketlerin üstüne küçük bir top hâlinde balmumu yerleştir. Ağzını riske atabilecek bir spor yapıyorsan bir ağız koruyucu ve/veya başlık tak. Bu aletler, darbe alman durumunda çeneni sabitler ve dilini ısırma ya da başka yaralanma olma riskini azaltır. Sara hastalığın varsa etrafındaki kişilere uymaları gereken talimatları dikkatlice ver. Nöbet sırasında ağzına bir şey yerleştirmek, yarardan çok zarar verir ve ısırmadan kaynaklanan yaralanmalara yol açabilir. Onun yerine, yardım çağırmaları ve yardım gelene kadar seni yan çevirmeleri gerekir. 1 su bardağı (250 ml) ılık musluk suyu al. 1 tatlı kaşığı (5 g) tuz ekle ve bir kaşıkla karıştır. Ağzını bu karışımla 15 ila 20 saniye çalkala, sonra da tükür. Bu işlemi, yara iyileşene kadar günde üç defaya kadar tekrarlayabilirsin. Bu, özellikle yemeklerden hemen sonra etkili olur. Tuz, ağızdaki kötü bakterileri öldürmeye yardım eder. Böylece, yara bölgesi daha temiz olur ve enfeksiyon riski azalır. Yaranın daha hızlı iyileşmesini sağlayabilecek iyileştirici özellikleri de vardır. Eşit miktarlarda hidrojen peroksitle (%3) suyu bir bardakta karıştır. Bu karışımla ağzını 15 ila 20 saniye çalkala ve tükür. Yutmamaya dikkat et. Bu işlemi her gün, günde dört defaya kadar tekrarlayabilirsin.  Hidrojen peroksit, yaradaki bakteri aktivitesini kontrol altına almaya yardımcı olan güçlü bir antiseptiktir. Temizleyici ajan görevi de görür çünkü kesikteki birikintileri yok eder ve hücrelere sürekli oksijen gönderir; bunları yaparak kanamanın durmasına da yardım eder. Jel şeklinde de mevcuttur ve bunu, temiz bir pamuklu çubukla doğrudan kesiğe sürebilirsin. Bir ölçek Benadryl alerji şurubu gibi bir difenhidramin ve bir ölçek magnezyum sütü gibi bir antiasit al ve bunları karıştır. Bu karışımla ağzını bir dakika boyunca çalkala, sonra da tükür. Bunu günde bir ya da iki kez yapabilirsin.  Antiasitler, ağızdaki asit seviyelerini kontrol eder ve bu da iyileşmeyi teşvik eder. Antihistaminiklerse iltihabı azaltır. Bu ilaçları birleştirmek, bazı insanların “mucize ağız yıkama suyu” olarak adlandırdığı karışımı ortaya çıkarır.  Bu karışımla ağzını çalkalama konusunda kendini rahat hissetmiyorsan solüsyonu biraz daha yoğun yapıp diş macunu olarak kullanabilirsin. Benzidamin hidroklorür, %0,12 klorheksidin glukonat ya da sadece standart ağız yıkama suyun iyi bir seçenektir. Önerilen miktarı ağzına alıp 15 ila 30 saniye boyunca ağzını çalkala. Sonra sıvıyı tükür. Bu işlemi yemek yedikten sonra tekrarla. Bu, yaranın yiyecek parçalarından temizlenmesini sağlar ve böylece enfeksiyonu önleyerek iyileşmeyi hızlandırır.
Buz paketi ya da soğuk kompres kullanmaya devam et. Aloe vera sür. Ağız jeli kullan. Protez yapıştırıcısı dene. Karbonat kullan. Bal tüket. Yarana magnezyum sütü sür. Ellerini yıka. Basınç uygula. Yarayı incele. Başka yaralanmalar var mı diye bak. Soğuk uygula. Bir ağrı kesici al. Ağız yıkama suyuyla çalkala. Diş hekimine git. Takma dişlerin tam oturuyor mu diye bak. Ortodontik aletlerden kaynaklanan tahrişleri önle. Ağız koruyucu tak. Sara hastalığınla güvenli bir şekilde başa çık. Tuzlu su gargarası yap. Ağzını hidrojen peroksit ve suyla çalkala. Antiasitle/antihistaminikle çalkala. Geleneksel bir ağız yıkama suyu kullan.
https://www.wikihow.com/Heal-a-Bitten-Tongue https://www.wikihow.com/Heal-a-Bitten-Tongue https://www.wikihow.com/Heal-a-Bitten-Tongue https://www.wikihow.com/Heal-a-Bitten-Tongue
Healing and Soothing Your Pain Performing Immediate First Aid Taking Precautionary Measures Cleaning and Healing Your Wound with Rinses