Ağız Temizliğini Sağla Evde Hazırlanan Yöntemlerle Diş Beyazlat Dişlerini Reçetesiz Satılan Ürünlerle Beyazlat
Bu en önemli adımdır, o yüzden bu adımı atlama. Dişlerini günde üç defa yemeklerden sonra fırçalamalısın.  Diş fırçanın erişebildiği ölçüde dişlerinin tüm yüzeyini fırçalamaya dikkat et. Buna yanak, dil ve dişlerinin çiğnerken kullanılan yüzeyleri de dâhil.   Diş fırçanı dişlerinin diş etinle birleştiği yerde 45 derecelik açı yapacak şekilde tut ve bu bölgenin de temizlendiğinden emin olmak için diş fırçasını nazikçe hareket ettir. Zarar vermemek için çok fazla bastırma.   Dişlerini iki dakika boyunca fırçala. Diş ipi, plakların ve bakterilerin temizlenmesine ve dişlerinin temiz ve parlak kalmasına yardım eder. En az günde bir kere diş ipi kullanılmalı.  Diş ipi sayesinde dişlerinin sadece diş fırçasıyla ulaşamadığın yüzeyinin %33’lük kısmını temizleyebilirsin.   Diş ipi ayrıca plakları sertleşip diş taşına dönüşmeden önce temizleyerek dişlerinin daha temiz ve sağlıklı gözükmesini sağlar.   Diş ipini en iyi şekilde kullanmak için yaklaşık 30 cm uzunluğunda diş ipini al ve arada en az 5 cm kalacak şekilde iki elinin işaret parmaklarına sar. Her dişin üst kısmından alt kısmına kadar her tarafına temas ettiğinden emin olacak şekilde bütün dişlerinin arasından geçir. Plakların tamamen gittiğinden emin olmak için iki üç kere tekrar et. Bu, dişlerinin ve ağzının temiz kalmasına yardım eder. Bazı ağız çalkalama sularının ekstra “beyazlatma” özelliği vardır, ama bu hangi ürünü satın aldığına bağlıdır, daha fazla bilgi için ürün etiketini okuyabilirsin. İyi bir ağız sağlığı için bu şarttır, ayrıca diş doktorun sana özel ekstra bilgi ve tavsiyeler de verebilir. Diş doktoruna gidip para harcamaktan kaçınmaya çalışıyor olabilirsin fakat dişlerine ve diş etlerine zarar verecek bir şey denersen hem çok fazla acı çekebilirsin hem de uzun vadede diş doktorlarında daha fazla zaman harcarsın. Evde hazırladığın yöntemin güvenli olup olmadığını bir telefonla bile olsa diş doktoruna sormak iyi bir fikirdir. Doktoruna danışmadan dişlerini evde kendi başına beyazlatman risklidir ve dişlerine ve ağzına zarar verebilir. Diş fırçana biraz diş macunu sür ve üzerine kabartma tozu ekle. Ve bununla dişlerini fırçala. Kabartma tozu, dişin en dış katmanındaki yani minedeki lekelerin giderilmesine yardım eder. Bu adımı düzenli olarak uygularsan hayatın boyunca inci gibi dişlere sahip olma yolunda ilerlersin! Kabartma tozu ve hidrojen peroksidi karıştırarak “diş macunu” kıvamında bir karışım elde et. Çok sık olmamakla birlikte bu karışımla dişlerini fırçala. Karışımına %3 hidrojen peroksit kat. Hidrojen peroksit bir çok reçetesiz diş beyazlatma ürününün aktif maddesidir. Dişleri beyazlatmaya yardımcı olan kimyasal bir reaksiyon olan "oksidasyon" süreciyle çalışır. Hindistan cevizi yağında “laurik asit” denen bir madde bulunur ve bu madde bakterilerden kaynaklı renk bozulmasını önler. Kulağa kötü gelebilir ama denediğinde tadının aslında kötü olmadığını göreceksin! Genel olarak bu diş macunları dişleri yüzeysel olarak beyazlatır, fakat bazıları dişin daha iç katmanlarında da beyazlama sağlayan daha güçlü kimyasallar içerir.  Bu diş macunları dişlerinin rengini neredeyse bir ton açar. Tam tersine bazı reçeteli beyazlatma yöntemleri (kullanabileceğin seçenekler için diş doktoruna danış) dişlerinin rengini 3 ile 8 ton açabilir. Bunlar hem nefesini tazeler hem de dişlerinin renginin açılmasına yardım eder. Ancak bu ürünler diş ile kısa süre temas halinde olduğu için aşağıda bahsedeceğimiz beyazlatıcı bantlar ve jeller kadar etkili değildir Bunlar, diş beyazlatmada kimyasal etkisi olan hidrojen peroksit içeren ürünlerdir. Genel olarak  bir iki hafta boyunca günde iki kere ve her seferde 30 dakika süreyle kullanılırlar (talimatlar kullanılan markaya ve yönteme göre değişir). Dişlerin beyazlığı ise bir iki ay boyunca sürer. Bunlar diş beyazlatma konusunda en etkili reçetesiz ürünlerdendir. Diş doktoru tarafından muayenehanede uygulanan prosedürler kuşkusuz daha pahalıdır ama aynı zamanda çok daha etkilidir. Diş doktoru muayenehanesinde kullanılan hidrojen peroksit solüsyonu bir hayli daha güçlü ve dolayısıyla daha etkilidir. Solüsyonu uygulama için kullanılan aletler ağız ve diş şekline en iyi şekilde uymaları için özel olarak tasarlanabilir. Beyazlatma tedavisinin uygulanacağı diş yüzeyini genişletmek için özel olarak tasarlanırlar ve tedavinin ağzının diğer kısımlarına zarar verme olasılığı minimuma indirilir. Ayrıca diş doktorun sana özel ekstra ağız sağlığı tavsiyeleri sunmak için uzmanlığını kullanabilir.
Dişlerini düzenli olarak fırçala. Dişlerini fırçalamadan önce ve sonra diş ipi kullan. Düzenli olarak ağız çalkalama suyu kullan. Düzenli olarak diş doktoruna git. Evde hazırlanan yöntemleri kullanmadan önce diş doktoruna danış. Dişlerini kabartma tozu ile beyazlat. Dişlerini hidrojen peroksit ile beyazlat. Dişlerini 10-15 dakika boyunca hindistan cevizi yağıyla çalkala. Beyazlatıcı diş macunlarını dene. Beyazlatıcı çalkalama suyu kullan. Beyazlatıcı bantlar ve jeller hakkında bilgi edin. Ekstra tavsiye ve muayenehanede uygulanabilecek prosedürler için diş doktoruna danış.
https://www.wikihow.com/Have-White-Clean-Shiny-Teeth https://www.wikihow.com/Have-White-Clean-Shiny-Teeth https://www.wikihow.com/Have-White-Clean-Shiny-Teeth
Maintaining Good Hygiene Whitening Your Teeth with Homemade Methods Whitening Your Teeth with Over-the-Counter Products