Diğer Belirtilere Dikkat Etmek Hormonal Değişimleri Kontrol Etmek
Sabah bulantısı hamileliğin başlarında görülebilir. Adına rağmen, sabah bulantısı yalnızca sabahları görülmez. Günün herhangi bir saatinde mide bulantısı hissedebilirsin. Kusma durumuyla da karşılaşabilirsin. Bu belirti hamile kaldıktan 2 hafta sonra kadar erken bile görülebilir. Birden belli yemek veya kokulardan hoşlanmadığını fark edebilirsin. Çok ani olur ve önceden bu yemek ve kokularla hiçbir sorunun olmayabilir. Hatta bu yemek veya kokular mideni bile bulandırabilir. Genellikle hamileyken daha fazla acıktığını görürsün. Normalden fazla yediğini ve yine de aç hissettiğini fark edersen, hamile olabilirsin. Bazı kadınlar bu belirtiyi sürekli açlık hissi olarak tarif ediyor. Bazen kadınlar ağızlarında bir metal tadı hisseder. Bu belirti genellikle hamileliğin ilk evrelerinde görülür. Bazı yiyeceklerden rahatsız olduğun gibi, bazı yiyecekleri canın çekmeye başlayabilir. Elbette herkesin canı bazen bir şey çeker. Yine de, hamilelik aşermesi daha yoğundur. Bazen hamileliğin erken evrelerinde nefesinin daha çabuk kesildiğini fark edebilirsin. Bu belirti genellikle belli belirsizdir. Yine de, bu belirtiyi fark edecek olursan, bir doktora görünmen gerektiğinin işaretidir. Hamile kadınlar hamilelikleri süresince adet görmezler. Eğer o ay adet görmediysen, bu genellikle hamile olduğunun en açık işaretidir. Ancak stres ve hatta aşırı egzersiz gibi diğer nedenlerden ötürü de adet görmeyebilirsin.  Henüz yapmıyorsan, adet döngünün kaydını tutmayı alışkanlık haline getir, böylece adetin geciktiğinde veya bir ay atladığında daha iyi tespit edebilirsin. Tek yapman gereken takvime adetinin başladığı ve bittiği tarihleri işaretlemek. Böylece döngünün genellikle nasıl işlediğini görürsün. Ayrıca adet döngünü takip etmeyi daha pratik ve kolay hale getiren mobil uygulamalar da vardır. Hamileliğin başlangıcında salgılanan hormonlar yüzünden, göğüslerinde bazı değişimler fark edebilirsin. Hafif şişlik olabilir veya dokunduğunda sızlayabilirler. Ayrıca göğüslerini daha “dolgun” veya daha ağır hissedebilirsin. Göğüs uçlarında şişlik, ağrı veya karıncalanma olabilir. Yeni döllenen yumurta rahim duvarına tutunduğunda lekelenme olabilir. Yumurtanın yerleşmesi genellikle döllenmeden sonra bir, bir buçuk hafta içerisinde gerçekleşir. Bu belirti 3 ay kadar sürebilir. Lekelenme genellikle adet kanamandan daha açık renklidir. İlk başlarda kramplarla da karşılaşabilirsin. Bu kramplar çoğunlukla adet sancısı hissi verir. Ancak kramplar şiddetliyse veya vücudunun tek tarafındaysa, bir komplikasyon işareti olabilir. Birden ciddi kramplar girmeye başlarsa doktorunu ara. Birçok kadın hamileliğin ilk evrelerinde kendilerini çok yorgun hisseder. Bu belirti genellikle progesteron seviyesinde artışa bağlanır. Aynı zamanda vücudunun bebek için daha fazla kan üretmesinden de kaynaklanabilir. Bu belirtiyi hamile kaldıktan 1 hafta sonra bile fark edebilirsin. Hamileliğin erken belirtilerinden biri de sık idrara çıkmadır. Hamile kaldığında vücudun insan koryonik gonadotropin adı verilen hormonu daha fazla üretir. Hamileliğinin ilk birkaç haftasında en yüksek seviyede olan bu hormon, kasık bölgene daha fazla kan gitmesine neden olur. Sonuç olarak daha sık tuvalete gitmen gerekir. Hormonlar tıpkı adet olduğundaki gibi, ruh halini etkileyebilir. Ruh halinin fazla değişken olması hamilelik belirtisi olabilir. Bu belirti hamile kaldıktan sonra 2 ila 3 hafta arasında gözlemlenebilir. Hamileliğin erken belirtilerinden biri de baş dönmesi veya bayılma hissidir. Bu belirti çoğunlukla hormonal değişimlerden kaynaklanır. Ancak vücudunun ürettiği kan miktarındaki değişimden de kaynaklanabilir. Bazen baş ağrısı yalnızca baş ağrısıdır. Ancak baş ağrılarında artış, vücudundaki hormonal değişimlere bağlı olarak hamileliğin erken belirtilerinden biri de olabilir.
Sabah bulantılarına dikkat et. Koku veya yemeklerin seni rahatsız edip etmediğine dikkat et. Ne kadar acıktığına bak. Metal tadına dikkat et. Aşermen var mı diye bak. Nefes sorunlarını kontrol et. Adet döngüne dikkat et. Göğüslerde şişlik veya ağrıyı kontrol et. Lekelenme ve vajinal akıntıya dikkat et. Kramp giriyor mu kontrol et. Sıra dışı yorgunluk hissine dikkat et. Ne sıklıkta idrara çıktığına dikkat et. Ruh hali değişimlerini gözlemle. Baş dönmesine dikkat et. Baş ağrılarına dikkat et.
https://www.wikihow.com/Tell-if-You%27re-Pregnant-Without-a-Test https://www.wikihow.com/Tell-if-You%27re-Pregnant-Without-a-Test
Paying Attention to Other Symptoms Checking for Hormonal Changes