Telepatik Bir Mesaj Göndermek Arkadaşınla Alıştırma Yapmak Düşüncelerini Odaklamak
Gözlerini kapat ve alıcıyı mümkün olduğunca net bir şekilde hayal et. Alıcı kişinin tam önünde oturduğunu ya da dikildiğini hayal etmeye çalış. Kişinin göz rengini, kilosunu, boyunu, saç uzunluğunu ve oturma veya ayakta durma şekli gibi ayrıntıları gözünde canlandır.  Alıcıdan uzaktaysan gözünde canlandırmadan önce onun bir resmine bakmak yararlı olabilir. Zihinsel imajını oluşturup alıcıya gönderirken, alıcının rahatlaması ve mesaja açık olmaya odaklanması gerekir. Ondan zihinini temizlemesini ve seni kendisinin önünde mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde hayal etmesini iste. Kişiyle yüz yüze etkileşim kurduğunda yaşadığın duyguları aklına getir. Bu duyguları, kişi sanki senin önündeymiş gibi hisset. Bu duygulara odaklan ve diğer kişi ile bir bağlantı kurduğuna inan. Yeni başlarken yakındaki bir nesne gibi basit bir şeyi düşün. Onu mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde görselleştir ve zihnini sadece ona odakla. Neye benzediğine, ona dokunmanın nasıl olduğuna ve seni nasıl hissettirdiği üzerine konsantre ol. Örneğin, bir elmayı hayal et. Belirli bir elmayı gözünde mümkün olduğunca net bir şekilde canlandır. Tadını ve onu ısırma hissini hayal et. Düşüncelerini sadece elmaya odakla. Net bir zihinsel görüntü oluşturduktan sonra nesnenin senin zihninden alıcının zihnine doğru hareket ettiğini hayal et. Kendini alıcı ile yüz yüze hayal et ve ona “Elma” ya da ilettiğin düşünceyi söyle. Ona söylediğin şeyi anladığında yüzünde oluşan idrak etme bakışını gözünde canlandır.  Odaklanma ile zorlama arasında bir fark olduğunu unutma. Zihinsel imaja odaklan, fakat rahat ol. Düşünceyi gönderdikten sonra onu aklından çıkar ve artık düşünme. Bunu alıcıya verdiğini ve artık sende olmadığını hayal et. Mesajı gönderdikten sonra alıcı, bir düşüncenin aklına girdiğini hissedene kadar rahat ve uyanık kalmalıdır. Daha sonra aklına gelen şeyi yazmalıdır. Alıcı kişiyi kontrol etmeden önce, göndermeye çalıştığın düşünceyi de yazmalısın. Bu, sonuçlarını karşılaştırırken objektif kalmana yardımcı olabilir. İkiniz de hazır olduğunuzda, birbirinize yazdıklarınızı gösterin. Özellikle ilk denemede başarılı olmazsan cesaretin kırılmasın. Zihnini temizlemek için biraz zaman ayır ve sonra farklı bir resimle tekrar dene. Net bir telepatik mesajı gönderemiyorsan kendine yüklenme. Denerken eğlenmeye çalış! Alıştırma yaparken rolleri değişerek hangisinde daha başarılı olup olmadığını gör. Belki sen mesajı almada, arkadaşın da mesaj göndermede daha iyidir. Yakın bir arkadaş veya akraba gibi güvendiğin biriyle alıştırma yapmanın faydası olduğunu unutma. Oyun kartları veya üzerlerinde semboller olan kartlar gibi beş farklı kart al. Arkadaşın farklı bir yerdeyken rastgele bir kart seç. Rahatla ve zihnini yatıştır, ardından düşüncelerini sadece kartın görüntüsünü arkadaşına göndermeye odakla. Arkadaşın da zihnini rahatlatsın ve mesajını algılamaya çalışsın. Zihnine bir görüntünün geldiğini hissettiğinde, gönderdiğin kartı yazmasını iste, ardından sonuçları kontrol et. Üçgen içindeki bir daire gibi bir şekil veya basit şekil kombinasyonunu çizmeyi dene. Düşüncelerini şekle odakla ve arkadaşına giden görüntüyü zihninde canlandır. Alıcı mesajı aldığını hissettiğinde, aklına gelen şekli çizmesini iste. Alternatif olarak, bir başkası çizdiği resmi göndericiye gösterebilir, gönderici de bunu alıcıya iletmeye çalışır. Telepatik iletişim kurmaya çalıştığında girişimini ayrıntılarıyla yaz. Gönderenin ve alıcının kim olduğunu, aktarılan görüntünün ne olduğunu ve başarılı olup olmadığını not et. Günlük tutmak, yeteneklerini geliştirmenin yollarını bulmana yardımcı olabilir. Bir girişim başarısız olsa bile, ümit vaat eden detayları not et. Örneğin, mesaj “elma” ise ve arkadaşın “kırmızı” ya da “meyve” yazdıysa bu harika bir işarettir! Kulaklıkla beyaz gürültü dinlemeyi ve karartılmış gözlük takmayı dene. Dikkatini fiziksel algılarından uzaklaştırmak telepatik mesaj göndermeye daha derinlemesine odaklanmanı sağlayabilir. Alıcı kişiyle birlikte duyularınızı uzaklaştırmayı denemelisiniz. Duyusal yoksunlaştırma, ikinizin de mesaja konsantre olmanıza yardımcı olabilir. Telepatik bir mesaj göndermeye çalışmak çok fazla zihinsel odaklanma gerektirir, bu yüzden fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamaya çalış. Düzenli olarak esneme ve yoga yapmak kendini nasıl odaklayacağını ve rahat bir duruma sokacağını öğrenmene yardımcı olabilir. Bir telepatik mesaj göndermeye hazırlanırken bacaklarını, kollarını ve sırtını esnetmeyi dene. Bir duruşa geçerken nefes al, ardından 15 ila 20 saniye kadar esneme yaparken yavaşça nefes ver. Esneme yaparken vücudunu terk eden tüm gerginliğini hayal et. Bol kıyafetler giy ve rahat bir pozisyonda dik otur. Yavaşça nefes al ve nefes ver ve elinden geldiğince zihnini istenmeyen düşüncelerden temizle. Nefes verirken dağınık, rastgele düşüncelerin zihninden ayrıldığını hayal et.  Zihnini tek bir düşünceye odaklamak için elinden geleni yap. Günde en az 20 dakika meditasyon yapmayı dene. Alıştırma yaptıkça zihnini odaklanmak daha kolay olmalı. Sakin ve odaklanmış bir duruma geldiğinde telepatik bir mesaj göndermeye hazırsın demektir. Telepatik mesajı gönderen de alan da gevşemek ve zihnini temizlemek zorundadır.
Mesajını alan kişiyi zihninde canlandır. Kişi ile iletişim kurmanın nasıl bir his olduğunu hayal et. Basit bir resim veya kelimeye odaklan. Mesajını ilet. Alıcıdan aklına gelen şeyi yazmasını iste. Sonuçları karşılaştır. Sırayla mesaj almaya ve göndermeye çalışın. Bir kart oyunu oynamayı dene. Bir resim çiz, ardından onu arkadaşına gönder. İlerlemeni takip etmek için bir telepati günlüğü tut. Fiziksel duyularından uzaklaş. Kaslarını esnet ya da yoga yapmayı dene. Zihnini sakinleştirmek için meditasyon yap.
https://www.wikihow.com/Develop-Telepathy https://www.wikihow.com/Develop-Telepathy https://www.wikihow.com/Develop-Telepathy
Sending a Telepathic Message Practicing with Your Partner Focusing Your Thoughts