Rahatlayarak Mide Bulantısıyla Baş Etmek
Mide bulantısından dolayı başın dönüyorsa miden tepetaklak olsa bile çok fazla hareket etmemeye çalış; tabii ki kusmak üzere olmadığın sürece.  Baş dönmesiyle başa çıkarken yapabileceğin en önemli şey başını sabit tutmaktır.  Baş dönmesini engellemek istiyorsan dinlendikten sonra ayağa kalkarken daima yavaş ol. Baş dönmesi sorunun varsa bu sorunla etraflıca ilgilenebilirsin.
Rahat bir pozisyonda uzan ya da otur.
https://www.wikihow.com/Cure-Nausea
Coping with Nausea Through Relaxation