Unserer Gewohnheiten entspringen unseren Vorlieben, unseren Erfahrungen oder einer Kombination aus beidem – oder, wie Charles Duhigg in seinem Buch Die Macht der Gewohnheit schreibt, die bloße Wiederholung einer Handlung begründet eine Routine.
Our habits usually reflect preferences, learning, or a combination of the two – or, as Charles Duhigg notes in his book The Power of Habit, the mere repetition of an act might generate a routine.