સ્ટોન મસાજ: સુવિધાઓ, તકનીક અને રસપ્રદ તથ્યો - આરોગ્ય અને સુંદરતા, 2021
સ્ટોન મસાજ: સુવિધાઓ, તકનીક અને રસપ્રદ તથ્યો
June, 2021આરોગ્ય અને સુંદરતા
આધુનિક સલૂન પ્રક્રિયાઓમાં, પથ્થરની માલિશને અલગ કેટેગરીમાં અલગ પાડવી જોઈએ, અન્ય શબ્દોમાં - પથ્થર ઉપચાર. તે ફક્ત વ્યક્તિને શારીરિક રીતે આરામ કરવા માટે જ નહીં, પણ સકારાત્મક ભાવનાત્મક ચાર્જ આપવા માટે પણ બનાવવામાં આવ્યું છે. Energyર્જા પ્રભાવ પણ મટાડશે, પરંતુ સામગ્રી અને તકનીકી યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવી હતી.
સૌથી લોકપ્રિય થાઇ અભિગમ છે. દરેક તકનીકની વિચિત્રતા શું છે અને આવા સત્રને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ચલાવવું?
તે શું છે, મુખ્ય મંતવ્યો
આરોગ્ય લાભો અને લાભો
પત્થરો કેવી રીતે બનાવશો
અસર ઝોન
> her id = "હેડર -1"> આ શું છે જેમ કે, મુખ્ય પ્રકાર
સુખાકારીની પ્રક્રિયામાં રસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિએ આવી તકનીકી વિશે સંભવત. સાંભળ્યું હશે. પથ્થરોથી મસાજને સ્ટોન થેરેપી કહેવામાં આવે છે. તેનો સાર કુદરતી પ્રક્રિયાઓને આરામ અને ઉત્તેજીત કરવા માટે સ્નાયુઓ અને ચહેરા અને શરીરના સક્રિય બિંદુઓ પર અસરમાં છે.
દરેક પથ્થરની પોતાની વિશેષ રચના અને રચના હોય છે. અને જો કે આ એક નિર્જીવ objectબ્જેક્ટ છે, તો તેની પણ યાદશક્તિ છે, તેથી તે નકારાત્મક readર્જા વાંચવામાં સક્ષમ છે અને તેમાં છુપાયેલી બધી સારી વસ્તુને વ્યક્તિને દિશામાન કરે છે. તે છે, ત્યાં ચક્રોનું શુદ્ધિકરણ અને ઉદઘાટન છે - getર્જાસભર સક્રિય ઝોન. આ સંવાદિતા અને આરોગ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે ફાળો આપે છે.
આ પ્રક્રિયામાં વિવિધ ફેરફારો છે. સૌ પ્રથમ, કોઈએ પ્રક્રિયા કરવાની પદ્ધતિઓ વચ્ચે તફાવત બતાવવો જોઈએ. તેમના સિદ્ધાંત દ્વારા, તેઓ લગભગ સમાન છે, પરંતુ મૂળ દેશના આધારે, તેમની કેટલીક વિશિષ્ટ સુવિધાઓ છે. તેમના નામ પૂર્વી દેશોને અનુરૂપ છે: જાપાન, ચીન, ભારત, થાઇલેન્ડ. તે થાઇ પ્રકારનો મસાજ છે જે સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે.
આ પ્રક્રિયાના નીચેના પ્રકારો પણ ઓળખાવા જોઈએ:
ગરમ પથ્થરની મસાજ પરંપરાગત રીત છે, શરીર ગરમ તત્વોની મદદથી પ્રભાવિત થાય છે. તમે એક સરળ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને યોગ્ય તાપમાન નક્કી કરી શકો છો: તમારા ઘૂંટણની નીચે એક પથ્થર મૂકો અને, જો તમને આરામદાયક લાગે, તો બધું બરાબર થઈ ગયું છે;
કોન્ટ્રાસ્ટ મસાજ - ગરમ પત્થરો ઉપરાંત, ઠંડા પથ્થરોનો પણ ઉપયોગ થાય છે. તે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે;
કિંમતી પથ્થરોથી મસાજ - તેના માટે વિશેષ દાખલાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. નહિંતર, આ તકનીકને સાહજિક કહેવામાં આવે છે, કારણ કે ક્લાઇન્ટને કયા ખનીજની જરૂર પડે છે અને કઈ હલનચલન શ્રેષ્ઠ થશે તે અંગે માસ્ટર નક્કી કરે છે.
તમે બધાને અલગ પણ કરી શકો છોઆવા જૂથો માટે નિર્દિષ્ટ તકનીકીઓ:
મોડેલિંગ;
getર્જાસભર;
સુગંધિત.
આરોગ્ય લાભો અને લાભ
પથ્થર ઉપચાર વિશે આટલું સારું શું છે? અન્ય પ્રકારની મસાજ કરવાના ફાયદા ચોક્કસપણે નીચેના મુદ્દા છે:
કુદરતી સામગ્રી સાથે શારીરિક અને મહેનતુ સંપર્ક;
આધ્યાત્મિક શુદ્ધિકરણ;
સ્નાયુઓને musclesંડે આરામ કરો;
જૈવિક રૂપે સક્રિય બિંદુઓ શામેલ છે, જે ઘણા રોગોનો ઇલાજ શક્ય બનાવે છે;
સુખદ અને આરામદાયક શરીરને આકાર આપે છે.
બીજો સકારાત્મક મુદ્દો - પત્થરોની હીલિંગ energyર્જા વ્યક્તિને અસર કરે છે. શરૂઆતમાં, ક્લાયંટને થોડી ભાવનાત્મક અગવડતા અનુભવાય છે. આનો અર્થ એ કે ચક્ર સાફ કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ ગઈ છે.
જો કે, ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં શાંતિ અને શાંતિ થશે અને છેવટે આધ્યાત્મિક સંવાદિતા મળશે. આ ઉપરાંત, ખનિજોમાં ગુણધર્મો હોય છે જે માનસિક સ્તર પરના કેટલાક રોગોને મટાડી શકે છે.
થાઇ મસાજ માનવ સ્વાસ્થ્યને માત્ર ભાવનાત્મકરૂપે જ નહીં, પણ શારીરિકરૂપે સુધારી શકે છે.
ગરમ સ્થળો પર deepંડા પ્રભાવને કારણે અને વિપરીત તાપમાનના ઉપયોગને લીધે, નીચેની પ્રક્રિયાઓ શરૂ થઈ છે:
મૂડ સુધરે છે;
સ્નાયુઓ ટોન છે;
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સક્રિય થાય છે, ચરબી બળી જાય છે;
સેલ્યુલાઇટ ઝડપી છે;
તમામ અંગ સિસ્ટમો પર ફાયદાકારક અસર કરે છે;
હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ મજબૂત છે;
બરાબરીનું દબાણ;
માથાનો દુખાવો અને વધુ દૂર જાય છે.
ચહેરાની ત્વચા પર સ્થાનિક અસરથી, કરચલીઓ સરળ થાય છે, તે તંદુરસ્ત રંગ અને તેજ પ્રાપ્ત કરે છે, અને પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓ સેલ્યુલર સ્તરે શરૂ થાય છે. જો કે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈ પણ પ્રક્રિયા ઘોષણાત્મક લાભો ત્યારે જ લાવે છે જ્યારે ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય અને જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે.
સ્ટોન થેરેપી લગભગ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે ઉપયોગી થશે. જો તમને આવી સમસ્યાઓ હોય તો ખાસ કરીને ભલામણ કરવામાં આવે છે:
ભાવનાત્મક તાણ, હતાશા;
સ્નાયુઓમાં દુખાવો;
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો;
મેટાબોલિક સમસ્યાઓ;
કરચલીઓ અને ફેટી થાપણોની હાજરી;
ત્વચાના ગાંઠિયામાં ઘટાડો.
ઝવેરાતથી મસાજ ચહેરા માટે સારું છે, ખાસ કરીને જો તમે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવા અને તમારા દેખાવમાં સુધારો કરવા માંગતા હો. અને વિરોધાભાસી થાઇ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરશે અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરશે.
ગરમ અને ઠંડા પથ્થરોથી મસાજ કરવા માટે વિરોધાભાસી:
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ;
નર્વસ સિસ્ટમની પેથોલોજી;
ગર્ભાવસ્થા;
ત્વચાને નુકસાન;
ડાયાબિટીઝને કારણે મુશ્કેલીઓ.
પત્થરો કેવી રીતે બનાવવી
પથ્થરની મસાજ માટે, વિવિધ મૂળના પત્થરોનો ઉપયોગ થાય છે. આ સરળ દરિયાઇ અથવા કાચા છીપાયેલા ભાગો હોઈ શકે છે. વ્યાસ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર આધારિત છે. મોટે ભાગે 5-10 સે.મી.ના પત્થરોનો ઉપયોગ થાય છે.
પથ્થરની કાર્યવાહી માટેના સલુન્સમાં, બે મુખ્ય ખડકો વપરાય છે: બેસાલ્ટ અને આરસ. બેસાલ્ટ એ જ્વાળામુખીના મૂળના ઘેરા ગ્રે ખનિજ છે. જ્યારે ભીનું થાય ત્યારે તે કાળો થઈ જાય છે. તે છે જે મહત્તમ સહનશીલ તાપમાને ગરમ થાય છે.
સફેદ પત્થરો આરસપહાણના છે. આ બેસાલ્ટની સંપૂર્ણ વિરુદ્ધ છે, માત્ર રંગમાં જ નહીં, પણ તાપમાનમાં પણ - કોન્ટ્રાસ્ટ મસાજ માટે તે ઠંડા પાણીમાં ઠંડુ કરવામાં આવે છે. થાઇ પદ્ધતિ આ વિશિષ્ટ જાતિઓના ઉપયોગ પર આધારિત છે, જોકે વધુ સસ્તું નમૂનાઓ ઘરે મળી શકે છે.
ચહેરા માટે, તેઓ મુખ્યત્વે કિંમતી પથ્થરોથી મસાજ કરે છે. તેઓ તેમની getર્જાસભર ગુણધર્મો અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે એગેટ, એમેઝોનાઇટ, ચેલ્સિડોની. અર્ધ કિંમતી પત્થરોથી બનેલા દોરી અને દડાઓ પણ વાપરી શકાય છે.
થાઇ સુખાકારી પથ્થરની મસાજ નીચેના ગાણિતીક નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે છે:
પત્થરો કામ માટે તૈયાર છે, જ્યારે ક્લાયંટનું શરીર તેલથી ઘસવામાં આવે છે;
મોટા તત્વો પાછળ અને હિપ્સના સક્રિય બિંદુઓ પર, હાથ અને પગ પર - મધ્યમ, આંગળીઓની વચ્ચે - સૌથી નાનામાં મૂકવામાં આવે છે;
માસ્ટર પગથી હાથ, પીઠ અને માથા તરફ આગળ વધતા, પત્થરોથી શરીરની સહેલાઇથી મસાજ કરવાનું શરૂ કરે છે.
સામગ્રીને ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી ગરમ પથ્થરની મસાજ લગભગ 40-80 મિનિટ લે છે. જો કોન્ટ્રાસ્ટ સ્ટોન થેરેપી કરવામાં આવે છે, તો પ્રથમ ગરમ તત્વો નાખવામાં આવે છે, અને પછી ઠંડા હોય છે. ચોક્કસ સમયગાળા પછી, તેઓ અદલાબદલ થાય છે.
ચહેરો મસાજ એ જ રીતે ચલાવવામાં આવે છે. તેઓ કપાળના મધ્ય ભાગ પર, આંખો હેઠળ, રામરામ પર નાખ્યાં છે. કિંમતી પથ્થરોથી મસાજ આ ક્ષેત્ર માટે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આ પ્રક્રિયા પછી, ચહેરાની ત્વચા તાજી થઈ જાય છે અને તેના પર સળની કરચલીઓ ઓછી થાય છે.
થાઇ પથ્થરની મસાજ નીચેની તકનીકો પર આધારિત છે: સ્ટ્રોકિંગ, કંપન, ટેપિંગ, ખેંચીને અને ધ્રુજારી. આ તકનીકોનું સંયોજન ક્લાયંટને તેના શારીરિક અને ભાવનાત્મક આરોગ્યને સંપૂર્ણપણે આરામ અને પુન restoreસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
અસર વિસ્તારો
પ્રક્રિયા હાથ ધરતી વખતે, વ્યક્તિએ ફક્ત સામાન્ય contraindication જ નહીં, પણ ગ્રાહકના શરીરની સ્થાનિક લાક્ષણિકતાઓ પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. આદર્શરીતે, શરીરના તમામ ભાગો શામેલ છે: માથાથી પગ સુધી.
ચહેરાની મસાજ ફક્ત મસાજ લાઇનોની બાજુમાં જ કરવામાં આવે છે. સક્રિય બિંદુઓ પર હળવા દબાણ બનાવવામાં આવે છે. માથાનો દુખાવો માટે, ટેમ્પોરલ પ્રદેશ અને માથાના પાછલા ભાગ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
થાઇ બેક મસાજ પરવાનગી આપે છેશરીરની તમામ સિસ્ટમોને અસર કરે છે. પથ્થરો લાગુ થાય છે તે વિસ્તારના આધારે, કિડની, પિત્તાશય, આંતરડા વગેરે અસરગ્રસ્ત છે આ માટે, તેમને કરોડરજ્જુની સાથે કરોડરજ્જુના ચોક્કસ જૂથ પર રાખવી આવશ્યક છે. રાહત માટે, તત્વો બાજુની સ્નાયુઓને ખેંચીને, રિજની બંને બાજુઓ પર પથરાયેલા છે.
મસાજમાં હાથ, ખાસ કરીને હથેળી, પગ, ઘૂંટણ અને પગની નીચેનો વિસ્તાર પણ શામેલ છે. પગ માટે સ્ટોન થેરેપી તમને અસ્વસ્થતા પગરખામાં કર્કશ વ walkingકિંગ પછી તેમને સામાન્યમાં પાછા લાવવાની મંજૂરી આપે છે. પ્રભાવના મુખ્ય વિસ્તારો પગની ઘૂંટીઓ, અંગૂઠા અને પગ વચ્ચેનો વિસ્તાર છે.
સ્ટોન થેરેપી એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટેના ફાયદાઓ સાથે એક ઉત્તમ રાહત પદ્ધતિ છે. કુદરતી ખનિજોની સહાયથી, તમે માત્ર ચહેરા અને શરીરની સુંદરતાને જ પુનર્સ્થાપિત કરી શકો છો, પણ energyર્જા સંતુલનને સુધારી શકો છો. કઈ તકનીક પસંદ કરવી - થાઇ, જાપાનીઝ અથવા ભારતીય - તે તમારા પર નિર્ભર છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આવી પ્રક્રિયા તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ફાયદાકારક અસર કરશે.
ગત પોસ્ટ આપણે સુંદર ભમર જાતે બનાવીએ છીએ
આગળની પોસ્ટ જમણી ભમર પેંસિલ કેવી રીતે પસંદ કરવી, તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?
કુંવાર વેરા - વજન ઘટાડવા માટે છોડના ફાયદાકારક ગુણધર્મો
એલોવેરા એક છોડ છે જે મૂળ ઉત્તર આફ્રિકાનો છે. તેમાં રસદાર દાંડી અને પાંદડાઓ હોય છે, 80-100 સે.મી. પાંદડા ફણગાવેલા, જાડા અને માંસલ, લીલાથી ભૂરા-લી...
ખાંડ વગર અને ફળ વગર સરળ કુટીર પનીર પરબિડીયાઓને કેવી રીતે બનાવવું
જો તમે નચિંત સમયના વાતાવરણમાં ડૂબવા માટે ઓછામાં ઓછો સમય માટે બાળપણમાં પાછા આવવા માંગતા હો, તો પછી ખાંડ સાથે કુટીર ચીઝ પરબિડીયા બનાવવાનો પ્રયાસ ક...