શું તમે સતત કમ્પ્યુટર પર કરો છો કામ? આ રીતે આપો આંગળીઓને આરામ | infometicus
હાથને સ્ટ્રેઈચ કરવું છે મહત્વપૂર્ણ
ક્યારેક આપણે કામમાં એટલા વ્યસ્ત થઈ જઈએ છીએ કે કમ્પ્યુટર પર કલાકો વિતાવ્યા પછી પણ આપણને સમયનો અહેસાસ થતો નથી. પરંતુ પાછળથી તેની સીધી અસર આપણા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય પર પડે તેવું લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં સતત અનેક કલાકો સુધી કામ કરવાનું ટાળવું અને થોડા સમય માટે વિરામ લેવો ખૂબ જરૂરી છે. સાથે જ બ્રેકમાં આંગળીઓ સ્ટ્રેઈચ કરવાનું ભૂલશો નહીં. કામની વચ્ચે થોડા સમય પર મુઠ્ઠી ખોલીને બંધ કરવાથી આંગળીના દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.
First published: January 15, 2022, 14:54 IST
Tags: Health News, Health Tips, Healthy lifestyle, Lifestyle
fingers during typing
fingers pain due to typing on computer
get rid of fingers pain
how to get relax from fingers pain
Tips to Relax Fingers during Typing
આંગળીઓ અને કાંડામાં દુખાવો
ટાઇપિંગ દરમિયાન આંગળીઓને આરામ આપવાની ટિપ્સ
લેપટોપ પર ટાઇપિંગ
Next articleओमिक्रोन की निशानी हो सकते हैं त्वचा पर दिखने वाले ये लक्षण, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी