રાત્રે ઓશિકાની નીચે માત્ર એક લસણની કળી મૂકીને ઊંઘો, અનિદ્રા-થાક જેવી સમસ્યાઓમાંથી મળશે મુક્તિ - My Gandhinagar
રાત્રે ઓશિકાની નીચે માત્ર એક લસણની કળી મૂકીને ઊંઘો, અનિદ્રા-થાક જેવી સમસ્યાઓમાંથી મળશે મુક્તિ
લસણ એ રસોડામાં જોવા મળતી એક અત્યંત સામાન્ય વસ્તુ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લસણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. જો તમે રાત્રે ઊંઘી શકતા નથી અને તમે અનિદ્રા તથા થાક જેવી સમસ્યાઓના લીધે પરેશાન છો તો લસણ તમને ખુબ મદદ કરી શકે છે. લસણમાં ઝીંક અને સલ્ફર સારી માત્રામાં હોય છે અને તેથી તેનામાંથી એક ખાસ પ્રકારની ગંધ આવે છે. જે સુગંધ તમારા શરીર અને મગજ ના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે અનિદ્રાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારા ઓશિકા નીચે લસણ રાખીને સૂવું તમારા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
લસણ કઈ કઈ સમસ્યાઓમાં ફાયદો આપે છે:-
– અનિદ્રાની સમસ્યા
– થાક
– શરીરમાં ઝીંકની ઉણપ
– દુઃસ્વપ્નો આવવા
ઓશિકા નીચે મૂકેલું લસણ કઈ રીતે કાર્ય કરે છે ?
ઓશિકા નીચે લસણની કળી રાખીને સૂવાથી અનિદ્રા અને દુઃસ્વપ્નો જેવી સમસ્યામાં રાહત થાય છે. લસણમાં ઝીંક વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આથી જ્યારે આપણે લસણને ઓશિકા નીચે મૂકીએ છીએ, ત્યારે લસણમાંથી આવતી ઝીંકની સુગંધ મનમાં સલામતીની ભાવના ઉત્પન્ન કરે છે. એટલેકે આપણા મગજને કોઈ જાતનો ખતરો મેહસૂસ થતો નથી.
પહેલાં જમાનામાં વૃદ્ધો બાળકોને સુવડાવવા માટે આ ઉપચાર અપનાવતા હતા. જેમ દરેક ઉપચાર પાછળ કોઈને કોઈ જૂની માન્યતા છુપાયેલી છે, તેવી જ રીતે લસણને ઓશિકા નીચે રાખવા પાછળ પણ એક માન્યતા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે લસણ આપણને દુષ્ટ આત્માઓથી સુરક્ષિત કરે છે અને ખરાબ શક્તિઓને ઘરમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે.
લસણવાળું દૂધ ભગાવશે શરીરનો દુખાવો:-
અગર શરીરમાં દુખાવાની સમસ્યા છે તો એમાં પણ લસણ ખુબ જ કારગર ઈલાજ છે. તકિયા નીચે લસણની કળી મુકવાની સાથે લસણવાળું દૂધ પીવાથી ખુબ જલ્દી રાહત થાય છે. સાથે અનિદ્રાથી બચવા માટે લસણવાળું દૂધ પણ ખુબ મદદ કરે છે. આ દૂધ ઝિન્કની કમી ખુબ જલ્દીથી દૂર કરે છે અને અને શરીરના તમામ પ્રકારના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તે બાળકોને પણ આપી શકાય છે. લસણવાળું દૂધ બનાવવા માટે સૌપ્રથમ લસણની એક પીસેલી કળી લો અને તેણે એક કડાઈમાં સહેજ સાંતળો. પછી તેમાં દૂધ નાખો. પછી તેને 3 મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી તેને આંચ પરથી ઉતારી લો. હવે તે ગ્લાસમાં મધ નાખીને તે દૂધ પીવો. આમ કરવાથી લસણવાળું દૂધ પીધા પછી 30 મિનિટની અંદર જ ઊંઘ આવવા લાગે છે.