શું બાળક ખૂબ ગુસ્સે થાય છે? તરત જ શાંત કરવા માટે આ 6 ઉપાય કરો - iGujju | Gujarati Ghazal | Poem | Story | Education
in બાળ ઉછેર (પેરેન્ટીંગ), i - ગુજ્જુ, જ્ઞાન અને વિજ્ઞાન, બાળ વિશેષ, મહિલા વિશેષ
વાસ્તવમાં, બાળકોને ખબર નથી હોતી કે તેમની ભાવનાઓને કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી, જેના કારણે જ્યારે તેઓ તેમની વાત વધુ સારી રીતે સમજાવી શકતા નથી, તો તેઓ કાં તો ગુસ્સે થઈ જાય છે અથવા તો રડવા લાગે છે. જો તમારું બાળક પણ વધુ લાગણીશીલ અને ખૂબ ગુસ્સે છે, તો સમજી લો કે તમે તેના કાર્યોથી નારાજ થઈ રહ્યા છો તેના કરતાં તમારું બાળક તેની પોતાની લાગણીથી વધુ નારાજ થઈ રહ્યું છે.
આ પદ્ધતિઓ અનુસરો
લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું શીખવો
જ્યારે બાળકો તેમના મનને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકતા નથી, ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે ગુસ્સે થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેને પોતાના વિચારો જણાવતા શીખવો. આ માટે તમારે ઘરનું વાતાવરણ એવું રાખવું જોઈએ કે તે ડર્યા વગર પોતાની વાત કહી શકે અને તમારા પર વિશ્વાસ રાખે કે તમે તેની વાત સમજી જશો.
શાંત થવાની રીતો શોધો
જ્યારે તેઓ ગુસ્સામાં હોય ત્યારે વસ્તુઓ ફેંકી દેવાને બદલે, તેમને કંઈક એવું કરવાનું શીખવો કે જેનાથી તેમને સારું લાગે. આ માટે, તેઓ કલર કરી શકે છે, પુસ્તક વાંચી શકે છે અથવા તેમના મનપસંદ રમકડાં સાથે રમી શકે છે. આમ કરવાથી તેમનું મન વિચલિત થઈ જશે.
ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો
તમે બાળકને ગુસ્સાના ગેરફાયદા સમજાવી શકો છો અને કેટલીક ટિપ્સ આપી શકો છો જેની મદદથી તે પોતાનો ગુસ્સો ઓછો કરી શકે છે. ગુસ્સો નિવારણની પદ્ધતિઓ વિશે પણ શીખવીને, બાળક પોતાને વધુ સારી રીતે શાંત રાખવાનો પ્રયત્ન કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ખૂબ ગુસ્સે હો, તો ઊંડો શ્વાસ લો, ઠંડુ પાણી પીવો, 10 સુધીની ગણતરી કરો વગેરે.
કંઈક મીઠુ ખાવ
જો બાળક ખૂબ ગુસ્સે છે, તો તેને કંઈક મીઠુ ખાવા દો. તમે તેને તેની મનપસંદ કેન્ડી અથવા ટોફી આપી શકો છો
બાળકોનું હૃદય ખૂબ નાજુક હોય છે. થોડું આલિંગન તેમની લાગણીને બદલે છે અને તેઓ વધુ સારું અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં તેમની વાત પૂરી રીતે સાંભળો અને સમજવાનો પ્રયાસ કરો.
સોરી બોલવાનું શીખવો
પછીથી તમે તેમને શીખવો કે જ્યારે તેઓ ગુસ્સામાં ભૂલ કરે ત્યારે તેમને માફી માગવી જોઈએ. આટલું જ નહીં, તેમને કહો કે જો કોઈની સાથે ઝઘડો થાય છે, તો પછી તેઓ ચોક્કસપણે સોરી કહે. આમ કરવાથી બાળક બીજા પ્રત્યેની પોતાની જવાબદારી સમજે છે.