યુવાન છોકરીઓમાં ઓછી આત્મ-સન્માન અને શારીરિક છબીની અસલામતીઓ વધતી | ડેસબ્લિટ્ઝ
"મારું માનવું છે કે સુંદરતા વિવિધતા છે. હું માનતો નથી કે 'સુંદર' શું છે તેનો એક સેટ બ boxક્સ છે."
નિમ્ન આત્મગૌરવવાળી વ્યક્તિ અયોગ્ય અથવા અગત્યની લાગણી અનુભવી શકે છે. તેઓ પોતાને નકારાત્મક અથવા વિવેચનાત્મક પ્રકાશમાં જુએ છે.
આધુનિક સમાજમાં કિશોરો માટે નિમ્ન આત્મસન્માન એ મોટો મુદ્દો છે. ખાસ કરીને જ્યારે તે દેખાવની વાત આવે છે. પશ્ચિમમાં ઉછરે છે, જ્યાં આપણી પાસે સુંદરતાની પૂર્વ કલ્પનાવાળી છબીઓ સાથે સતત બોમ્બ ધડાકા કરવામાં આવે છે, તરુણાવસ્થામાં મુસાફરી કરતી કોઈપણ યુવાની અસલામતી અનુભવી શકે છે.
પરંતુ હવે ડિજિટલ યુગમાં, શરીરની છબીની આજુબાજુની અસલામતીઓનો વધારો સોશિયલ મીડિયાના ઉપયોગમાં મોટા વધારા સાથે સુસંગત છે.
જ્યારે આંખ આડા કાન કરવા અન્યાયી છે કે સોશિયલ મીડિયા એ યુવતીઓમાં નિમ્ન આત્મસન્માનનું મૂળ કારણ છે, ત્યાં મજબૂત સંગઠનો છે.
ઇન્સ્ટાગ્રામ સેલ્ફીઝ, અનંત સ્નેપચેટ 'ફ્લાવર ક્રાઉન' ફિલ્ટર અને ફેસબુક પ્રોફાઇલ તસવીરોથી, સોશિયલ મીડિયા એક એવી જગ્યા બની ગઈ છે જ્યાં તમને કેટલી પસંદ આવે છે તે તમને પસંદની સંખ્યાના આધારે છે.
શારીરિક છબીની આસપાસના મુદ્દાઓ
દૈનિક ધોરણે, સ્ત્રીઓ સેલિબ્રિટીઝ અને મોડેલોની છબીઓથી ખુલ્લી હોય છે જે ઇચ્છનીય બોડી ઇમેજ બતાવે છે. ભલે આ સોશિયલ મીડિયા, ટીવી પર હોય અથવા તો દુકાનની વિંડોમાં પણ, છટકી જવાનું લગભગ અશક્ય છે.
સુંદરતા પ્રત્યેની ઘણી પશ્ચિમી દ્રષ્ટિ આપણે આપણી આસપાસ જે જોયે છે તેના આધારે હોય છે.
ત્યારે યુવક યુવતીઓનો સંદેશ, તે છે કે આ નિશ્ચિત રીતે જોયા વિના તેઓ આકર્ષક દેખાશે નહીં.
શરીરના આકારથી માંડીને, તમારી સેલ્ફી પoutટ કેવી પ્રેરણાદાયક છે, યુવતીઓને હવે એવું લાગે છે કે જાણે કોઈ નિશ્ચિત રીત જોવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે જે અન્યને ઇચ્છનીય માનવામાં આવે છે.
તે તેમને વિશ્વાસ અપાવશે કે જ્યાં સુધી તેઓ સુંદર અથવા ઇચ્છનીય ન લાગે ત્યાં સુધી તેઓ સફળ થઈ શકશે નહીં.
જો કે, સ્ત્રીઓ માટે 'ઇચ્છનીય' શરીરની છબી સતત તે જ રીતે બદલાય છે જે રીતે ફેશન વલણો કરે છે. એક મિનિટ 'આદર્શ' આકૃતિ પાતળા હોવી જોઈએ, પછીના દિવસે વળાંક હોવું જોઈએ.
થોડા વર્ષો પહેલા પાતળા થવું એ 'ફિગર' હતું. જો કે હવે, કિશોરવયની યુવતીઓને કહેવામાં આવે છે કે આ હવે આકર્ષક નથી. કિમ કર્દાશીઅન અને કાઇલી જેનરની ક્યુ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ્સ જે વળાંકવાળા આકૃતિઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.
શરીરના આકાર અને વલણમાં પરિવર્તન લાવવા માટે, શરીરનો ચોક્કસ આકાર મેળવવા માટે સ્ત્રીઓ ઘણો સમય અને પ્રયત્નો કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે ભમર લો, થોડા વર્ષો પહેલા, એક પાતળી રેખા ફેશનમાં હતી, અને હવે તે જાડા ભમર વિશેનું બધું છે.
આપણામાંના ઘણા યુટ્યુબ પર પ્રખ્યાત એમયુએના અમને શીખવવાથી અનંત સુંદરતા વિડિઓઝ જોશે, કેવી રીતે યોગ્ય કોન્ટૂરિંગ અસર દ્વારા આપણે આપણા આખા દેખાવને બદલી શકીશું.
દુર્ભાગ્યવશ, ભમરના આકાર જેટલા સરળતાથી શરીરના આકારને બદલી શકાતા નથી.
શરીરની છબીની અપેક્ષાઓ યુવા છોકરીઓ પર વધુ ખતરનાક અસર કરી શકે છે જેઓ સમાજનાં ધોરણોની ઇચ્છા રાખવા માંગે છે.
ખરાબ પરિસ્થિતિમાં તેઓ ખાવાની વિકૃતિઓ વિકસાવી શકે છે અથવા ખતરનાક પરેજી પાળી શકે છે, બધા કારણ કે તેઓ સમાજ દ્વારા 'આકર્ષક' અને 'સ્વીકાર્ય' તરીકે જોવામાં આવે છે તેવું જોવા માંગે છે.
'સેલિબ્રિટી' શબ્દ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાયો છે. રિયાલિટી ટીવી સ્ટાર્સની પે generationી જે 'પ્રખ્યાત હોવા માટે પ્રખ્યાત છે' અને મુખ્યત્વે તેમના દેખાવ માટે છે.
તેઓ સેલ્ફી જનરેશન બની ગયા છે, કારણ કે અહીંથી જ તેમની મોટાભાગની પબ્લિસિટી આવે છે. તેમની ઘણી સેલ્ફી વ્યાવસાયિકો દ્વારા ભારે સંપાદિત કરવામાં આવી હોવાનું કહેવામાં આવે છે, યુવાન છોકરીઓને તેઓ કેવા દેખાવા જોઈએ તેની અવાસ્તવિક અપેક્ષા આપે છે.
આની સાથે, કોસ્મેટિક સર્જરી કરાવવી એ બીજી સેલિબ્રિટી છે. કિશોર છોકરીઓ પછી તેમના જેવા શરીરની ઇચ્છા રાખે છે, જે સર્જરી વિના સ્વાભાવિક રીતે શક્ય નથી.
બોલીવુડ અભિનેત્રીઓ પણ હવે આ 'સેલ્ફી જનરેશન' નો ભાગ બની ગઈ છે, જેમાં ઈન્સ્ટાગ્રામ ફોટાએ હજારોની સંખ્યા પસંદ કરી છે.
કેટલીક ભારતીય અભિનેત્રીઓ તેમના કારકિર્દી દરમિયાન વજન ઘટાડવા અથવા તો સુંદરતાનાં નવનિર્માણ દ્વારા ખૂબ બદલાવ માટે જાણીતી છે. આ જોતી ઘણી યુવતીઓ ભૂલી જશે કે સેલિબ્રિટીઝની પાછળ એક વિશાળ ટીમ છે.
માટે એક ભાગ છે BuzzFeed, સોનમ કપૂરે સેલિબ્રિટી 'દોષરહિત'ની આસપાસની કેટલીક દંતકથાઓનો પર્દાફાશ કર્યો:
"અહીં પ્રત્યક્ષ સોદો છે: દરેક જાહેર દેખાવ પહેલા, હું મેકઅપ ખુરશીમાં minutes૦ મિનિટ ગાળું છું. મારા વાળ અને મેકઅપ પર ત્રણથી છ લોકો કામ કરે છે, જ્યારે કોઈ વ્યાવસાયિક મારા નખને સ્પર્શ કરે છે. મારા શરીરના તે ભાગો પર છુપાવેલ છે જેની આગાહી હું ક્યારેય કરી શકતો ન હોત, છુપાવવાની જરૂર પડશે. "
"હું શું ખાઈ શકું છું અને શું ન ખાવું તે નક્કી કરવાનું કોઈનું પૂર્ણ-સમયનું કામ છે. મને ખુશામતખોર પોશાક પહેરે શોધવા માટે સમર્પિત એક ટીમ છે. આ બધા પછી, જો હું હજી પણ "દોષરહિત" પૂરતો નથી, તો ત્યાં ફોટોશોપની ઉદાર સેવા આપવામાં આવી છે. "
સોનમ બ Bollywoodલીવુડ સેલેબ્સની વધતી જતી સંખ્યામાંની એક છે, જે સુંદરતા કેવી રીતે બને તેના ખતરનાક "કડક" નિયમો વિશે ખુલી રહી છે.
તેણી 'ટ્રોલ્સ' નિયમિત રીતે તેના દેખાવને કેવી રીતે સ્લેટ કરે છે તેના પર ટિપ્પણી કરે છે. પરંતુ, હવે આને નકારાત્મક લેવાને બદલે, સોનમ જેવી ઘણી હસ્તીઓએ તેમને આત્મ-સન્માનના મુદ્દાઓમાંથી પસાર થવા માટે મદદ કરવા માટે સકારાત્મક બનાવ્યા છે.
ફેબ્રુઆરી 2017 માં, બ્રિટિશ એશિયન મ modelડેલ નીલમ ગિલને લalરિયલ ઝુંબેશના રાજદૂત તરીકે ઘોષણા કરવામાં આવી હતી જેથી લોકો આત્મ-સન્માનના મુદ્દાઓથી મદદ કરી શકે. તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર પોસ્ટ કરેલી એક વીડિયોમાં નીલમે તેની પોતાની અસલામતીઓ વિશે જણાવ્યું હતું કે તે પશ્ચિમમાં એક એશિયન છોકરીની જેમ કેવી દેખાય છે તે જોતી હતી:
"હું મારી ત્વચાના રંગમાં અસ્મિદ હોવાને કારણે અને ઉમદા બનવાની ઇચ્છામાં મોટો થયો છું, કારણ કે મુખ્ય પ્રવાહના માધ્યમોમાં હું સુંદર હોવાનું માનતો હતો. હું ક્યારેય ઇચ્છતો નથી કે કોઈ પણ એક વખત જેવું અનુભવ કરે. "
"જ્યારે હું શાળામાં હતો ત્યારે હું ક્યારેય સામયિકમાં ન જોઈ શકું અને કોઈ છોકરી જે મારા જેવી દેખાતી હતી તે જોઈ શકું નહીં, જેથી મારી બહેનો તે કરી શકે તેવું ખરેખર, ખરેખર મહાન લાગણી છે.
"હું માનું છું કે સુંદરતા વિવિધતા છે. હું માનતો નથી કે 'સુંદર' જેનો એક સેટ બ boxક્સ છે. "
શારીરિક શ andમિંગ અને દક્ષિણ એશિયન મહિલા
સેલિબ્રિટીઓ દરેક આકાર અથવા સ્વરૂપે સુંદરતાના સમર્થનમાં આવે છે તે જોવું સરસ છે, જ્યારે રોજિંદા ધોરણે આત્મવિશ્વાસના મુદ્દાઓનો સામનો કરતી એક યુવતી માટે, વેતાળ અને બ .ડી શેમિંગ એક અલગ વાર્તા આપે છે.
ફેસબુક અને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર, ઘણી યુવતીઓ પોતાને જેટલી પસંદ કરે છે તેની સંખ્યા પર પોતાનું સ્થાન મેળવશે. તેઓ તેમના પોતાના મિત્રોને રેટ કરે છે અને બદલામાં તે જ પ્રાપ્ત કરે છે.
સેલ્ફી પોસ્ટ કરવી એ ખૂબ નિયંત્રિત પ્રવૃત્તિ છે. Clic૦ ક્લિક્સ કદાચ સંપૂર્ણ સેલ્ફીની રચનામાં ગઈ હશે, પરંતુ જ્યારે કોઈ નમ્ર મિત્ર કોઈ ચિત્રને પોસ્ટ કરે છે જે તમને લાગે છે કે અવિરત છે, તો શું થાય છે? જ્યારે કંપારી પર નિયંત્રણ ન હોય ત્યારે તે વિશે જ્યારે નિરાંતે ગાવું અને બ shaડી શેમર્સ વાંધાજનક ટિપ્પણીઓ કરે છે ત્યારે શું થાય છે?
અનિકા ગર્વ 2 ને કહે છે: "લોકો એવી વાતો પણ કહે છે જે તેઓ તમારા ચહેરા પર કદી ના કહેતા હોય. તે એવું છે કે ફેસબુક તેમને એક સ્ક્રીન આપે છે જે તેમની લાગણીઓને સંપૂર્ણ રીતે અવરોધિત કરે છે… તેઓએ મારા વિશે કંઈક નકારાત્મક બનાવ્યું હોય ત્યારે હું કેવું હોવું જોઈએ તે જોવાનું નથી. અમે તે લોકોના ચુકાદાઓ પર આધારીત છીએ કે આપણે અમારી લાયકાત નક્કી કરવા માટે ક્યારેય મળશું નહીં. "
દક્ષિણ એશિયાના ક્ષેત્રમાં, સ્ત્રીઓ પણ સમાન ચકાસણી હેઠળ પોતાને શોધી રહી છે.
પહેલાં, દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓની 'લગ્ન સામગ્રી' બનવાની અપેક્ષા એ હતી કે તેઓ ખાતરી કરો કે તેઓ કેવી રીતે રાંધવા અને સારી ગૃહિણી બનાવવી વગેરે જાણે છે.
હવે, પ્રગતિશીલ આધુનિક દિવસના સમુદાયોને કારણે, આ અપેક્ષાઓ હવે એટલી મુખ્ય નથી. જો કે, બીજી તરફ, કોઈ ચોક્કસ રસ્તો જોવાની અપેક્ષા પૂર્ણ થઈ ગઈ છે. 22 વર્ષીય સુકી કહે છે:
"જ્યારે હું નાનો હતો, ત્યારે મને કે મારા સાથીદારોએ તેમના દેખાવ વિશે પરેશાન નહોતું કર્યું. આપણામાંથી કોઈએ મેક-અપ પહેર્યું ન હતું અને કોઈ પણ દેખાવના આધારે કોઈનો ન્યાય કરતો લાગતો ન હતો. આ દિવસોમાં તમે 12 વર્ષની ઉંમરે છોકરીઓને સ્કૂલમાં મેકઅપની પહેરેલા જોશો. હું ચોક્કસપણે વિચારીશ કે ગૌરવપૂર્ણ સેલિબ્રિટી સંસ્કૃતિનો આમાં ભાગ છે. "
માયસાના, દક્ષિણ એશિયાઈ સમુદાયમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ભાવનાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી વિશે જાગૃતિ વધારવા માટે સમર્પિત એક સંસ્થાએ દક્ષિણ એશિયનોમાં નિમ્ન આત્મસન્માન માટેના મુખ્ય કારણોની શોધ કરી.
માનસિક દેખાવ, અતિશય ટીકા અને સંગઠનને દાદાગીરી જેવા સામાન્ય કારણોને બાદ કરતાં જાણવા મળ્યું કે દક્ષિણ એશિયાઈ સમુદાય પર વધુ કારણો હોવાના કારણો હતા.
ઉદાહરણ તરીકે, શૈક્ષણિક નિષ્ફળતા અથવા બેરોજગારી ઓછી આત્મગૌરવ માટે અગ્રણી પરિબળ બની શકે છે. ઘણા દક્ષિણ એશિયાના લોકો એમ માનતા ઉછરે છે કે જો તેઓને કોઈ ચોક્કસ શૈક્ષણિક સિદ્ધિ કે કારકિર્દી નહીં મળે તો તેઓ નિષ્ફળતા બની જશે, આ એક વધારાનું દબાણ છે.
તેમ છતાં, સમય સમય પર નિમ્ન આત્મગૌરવથી પીડાય તે સામાન્ય છે, જો તે ખૂબ બને તો મદદ મેળવવા માટેના સ્થાનો છે: