તમે રાત્રે ભીના વાળ રાખી ને સુઈ જાવ છો તો સાવચેત રહો, થઈ શકે છે સમસ્યાઓ | ફક્તગુજરાતી
તમે રાત્રે ભીના વાળ રાખી ને સુઈ જાવ છો તો સાવચેત રહો, થઈ શકે છે સમસ્યાઓ
July 8, 2021 by Fakt Gujarati
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, કોઈની પાસે તેમની ત્વચા અને વાળની ​​સંભાળ લેવા માટે પૂરતો સમય નથી. છોકરીઓ પાસે પણ સવારે ઓફિસ જવાના ધસારામાં વાળ ધોવાનો સમય નથી. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો રાત્રે વાળ ધોવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે વાળ ધોયા પછી સૂવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
કદાચ તમે જાણતા ન હોવ કે રાત્રે તમારા વાળ ધોયા પછી તરત જ સુવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય અને વાળના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. આ લેખમાં, અમે તમને જણાવી રહ્યાં છે કે વાળ ધોયા પછી તરત જ સૂવાથી કઈ પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
માંદા પડી શકાય છે
તમે વડીલોને કહેતા ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે રાત્રે સૂતા પહેલા વાળ ધોવા જોઈએ નહીં.તે તમને બીમાર કરી શકે છે, પરંતુ આજની પેઢી આવી બાબતોને થોડી ઓછી માને છે. જ્યારે ઔષધ ક્ષેત્રે, તે સાબિત થયું છે કે ભીના વાળમાં સૂવાથી, ઠંડી-શરદી થઈ શકે છે.
ભીના વાળમાં ઊંઘવું બિલકુલ યોગ્ય નથી,ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં. માત્ર એટલું જ નહીં, ચેપગ્રસ્ત વાયરસના સંપર્કમાં આવવાને કારણે તમને ફ્લૂ થઈ શકે છે. તે જરૂરી નથી કે ભીના વાળમાં સૂવાથી, તમે ફક્ત થોડી ઠંડી અનુભવો છો, પરંતુ આને લીધે તમે પણ બીમાર પડી શકો છો.
ઓશીકા પર બેક્ટેરિયા અને જંતુઓ
એવું માનવામાં આવે છે કે જ્યારે તમે તમારા વાળ ધોઈને સૂવો છો, ત્યારે તે તમારુ ઓશીકું અને પલંગ બંનેને ભીનું બનાવે છે. આ ઓશીકા પર બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજંતુઓ સરળતાથી વિકાસ કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધનમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે ઓશિકાઓ, ખાસ કરીને કૃત્રિમ કાપડથી બનેલા, જ્યારે ભીના થાય છે ત્યારે તે ફૂગ અને ફૂગની એલર્જીનું જોખમ વધારે છે. પરંતુ હજી સુધી તેની પુષ્ટિ થઈ નથી કે જે લોકો ભીના વાળમાં સૂતા હોય છે તેમને એલર્જીની સંભાવના વધારે હોય છે.
આને અવગણવા માટે, નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમારે અઠવાડિયામાં એક વાર તમારી બેડશીટ્સ અને ઓશિકાઓને ગરમ પાણીથી ધોવા જ જોઈએ જેથી સૂક્ષ્મજીવ અને બેક્ટેરિયા તેમાં વધે નહીં.
વાળની કોશિકાઓને નુકસાન
જો ભીના વાળમાં સૂવું એ તમારી આદત છે, તો તે તમારા વાળના ક્યુટિકલને નુકસાન પહોંચાડે છે (વાળની ​​કોશિકાઓનું રક્ષણ કરતું સ્તર)જો ક્યુટિકલ્સને નુકસાન થાય છે, તો વાળ વાળની ​​અંદર જઈ શકે છે અને ફોલિકલ્સની આંતરિક આચ્છાદનને નુકસાન પહોંચાડે છે (વાળને રંગ અને શક્તિ પ્રદાન કરે છે). માત્ર આટલું જ નહીં, આના કારણે વાળ તૂટવાની, ચમક ઓછી થવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
ત્વચા પર બળતરા અને શુષ્કતા
ભીના વાળમાં સૂવાથી ત્વચાની કેટલીક સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. સૂતી વખતે ચહેરા પર વાળ આવવાને કારણે ખંજવાળ આવે છે. વાળમાંથી પાણી સુકાવાથી ચહેરો અને ખોપરી ઉપરની ચામડી બંને સુકાઈ જાય છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ચહેરાની ત્વચા માટે સારુ નથી.
એવું માનવામાં આવે છે કે વાળ ભીના થવાથી તે નબળા પડે છે. કોઈપણ રીતે, ખોટા આહાર, ધૂળ-માટી અને પ્રદૂષણને કારણે વાળને પહેલાથી ઘણું નુકસાન થયું છે. જો તમે ભીના વાળમાં સૂઈ જાઓ છો, તો કરવટ લેતી વખતે વાળ તૂટી જવાનું જોખમ વધી જાય છે.
આટલું જ નહીં, જો તમે ભીના વાળને ટાઇટ બાંધો છો, તો તે વાળના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વાળ ઝડપથી તૂટી જાય છે. સલાહ આપવામાં આવે છે કે જો તમારે ભીના વાળમાં સૂવું હોય, તો વાળ તૂટવા અથવા ત્વચા સાથે સંપર્ક ન થાય તે રીતે વાળને પાછળ ની સાઇડે લટકાવી દો.