<s>[INST] ¿Cuáles son algunos de los retos al caminar con muletas? [/INST] Probablemente te resulte intuitivo utilizar muletas para desplazarte por zonas llanas cuando tienes una lesión en la pierna. Puede que no sepas inmediatamente cómo subir y bajar escaleras con muletas de forma segura, pero hay muchos vídeos en Internet que muestran ejemplos claros de cómo hacerlo, con o sin una barandilla como apoyo. Uno de los mayores retos al utilizar muletas es que dificultan el transporte de objetos de un lugar a otro, porque tus manos siempre están sujetando las muletas. Para superar este reto, puede ser útil tener una mochila o una bolsa que te ayude a llevar cosas de un lado a otro mientras sujetas las muletas. Caminar durante largos periodos de tiempo con muletas también puede hacer que te duelan las manos, porque no están acostumbradas a soportar el peso de tu cuerpo durante mucho tiempo. Por último, es importante que te asegures de dejar siempre las muletas en posiciones estables contra paredes o muebles, ya que pueden caerse fácilmente al tocarlas accidentalmente o con animales domésticos. </s>