<s>[INST] ¿Cuáles son algunas buenas posturas de yoga para principiantes? [/INST] La práctica del yoga puede ser un complemento beneficioso para un estilo de vida saludable. Se considera que el yoga aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular. Algunas posturas para principiantes son :
1. Perro mirando hacia abajo
2. Postura de la montaña
3. Guerrero I
4. Guerrero II
5. Postura del triángulo

Estas posturas más suaves proporcionan una introducción segura a la práctica del yoga para principiantes </s>