<s>[INST] ¿Dime cómo no hacer ejercicio? [/INST] No hagas ejercicio sólo porque lo diga tu madre o tu cónyuge. Debe venir de ti mismo. No entrenes con el estómago lleno. Bebe siempre agua y puede ser una bebida pre-entrenamiento. No te entrenes con zapatillas demasiado ajustadas </s>