Акупунктура: интересные факты
Акупункту́ра (также иглорефлексотерапи́я, рефлексотерапи́я, иглотерапи́я, иглоука́лывание; от лат. acus — игла и лат. punctura (pungo, pungere) — колоть, жалить) — форма альтернативной медицины и ключевой компонент традиционной китайской медицины (ТКМ), в котором тонкие иглы вводятся под кожу. Сторонники акупунктуры считают, что акупунктурные точки, в которые вводятся иглы, находятся на так называемых меридианах, по которым движется гипотетическая «жизненная энергия» ци, и что манипуляции с иглами воздействуют на циркуляцию ци и тем самым помогают снимать боли и лечить болезни.[1]

Теории и практики акупунктуры, как и традиционной китайской медицины в целом, являются псевдонаучными, поскольку не основаны на научных знаниях. Нередко также характеризуются как шарлатанство. Научные исследования не нашли гистологических и физиологических подтверждений традиционным китайским концепциям существования ци, меридианов и акупунктурных точек.

Широко используется также оригинальный, более широкий китайский термин — терапия чжэнь-цзю (кит. 針灸 — укалывание и прижигание). Термин «чжэнь-цзю терапия» пришёл в СССР в период «великой дружбы с Китаем». Тепловое воздействие на точки акупунктуры («цзю», игнипунктура, моксотерапия, moxibustion) проводится с помощью глубокого прогревания («прижигания»), с использованием мини-«сигарет», обычно из высушенной полыни.

В настоящее время акупунктура, как часть традиционной китайской медицины, сохраняет своё распространение в Китае, где преобладает мнение о её научности. В западных странах акупунктура получила заметное распространение в XX веке в качестве альтернативной медицины. В систематических обзорах клинических исследований делается вывод о том, что эффективность акупунктуры не выше, чем эффект плацебо. Одной из разновидностей акупунктуры является иглорефлексотерапия (англ. dry needling), широко распространённая в России, однако в клинических испытаниях последнего времени эффективность этого вида иглоукалывания во всех областях медицины также не подтверждена.

Представления и понятия, лежащие в теоретическом основании акупунктуры — учения об инь и ян, о пяти элементах, о жизненной энергии ци и её движении по меридианам — носят донаучный и метафизический характер, что не соответствует современным требованиям научности и доказательности. Лежащие в основе акупунктуры архаичные представления, учитывая сомнения в её клинической эффективности, вызывают широкую критику, вплоть до рассмотрения акупунктуры как псевдонауки. Согласно меморандуму ВОЗ о стратегии развития альтернативной медицины, акупунктура, как и прочие методы нетрадиционной медицины, должна соответствовать критериям доказательной медицины.

В 2010 году ЮНЕСКО включил акупунктуру и игнипунктуру в Список нематериального культурного наследия человечества.

## Интересные факты

### 1. Это лечение с Востока.

Иглоукалывание - это медицинская практика, которая является производной от альтернативных китайских методов лечения и которая в значительной степени была адаптирована для этих целей на западе. Многие считают, что это псевдонаука по сравнению с любым медицинским феноменом. Однако многие люди заявили, что эта практика помогла им.

### 2. Многое зависит от планирования лечения!

Иглотерапевты, которые работают в процессе лечения, в основном сосредоточат свое внимание на четырех ключевых областях, прежде чем решить, как лечить вас во время процесса, они могут учитывать силу вашего пульса или частоту сердечных сокращений, где вы чувствуете боль, как выглядит ваш язык с точки зрения формы и покрытия и даже цвет вашего лица.

### 3. Искусство развивалось с течением времени.

Иглоукалывание на западе обычно следует стандартному медицинскому диагнозу везде, где это возможно. Это процесс, в значительной степени, помогающий стимулировать определенные мышцы и нервы. На самом деле, это практика, которая существует с древних времен. Большинство считает, что Китай является родиной иглоукалывания, хотя многие оспаривают это.

### 4. Даже животные могли бы принести пользу!

Похоже, что иглоукалывание может принести пользу не только людям, поскольку некоторые люди и ветеринары рекомендуют эту практику домашним животным, которые могут страдать от ломоты в суставах.

### 5. Это официально признано.

Позиция ВОЗ в отношении иглоукалывания, по-видимому, основывается на идее о том, что оно является терапевтическим. Таким образом, его лучше всего рассматривать как местное решение многих методов лечения различных состояний, а не как полное излечение. Однако те, кто получает иглоукалывание, могут давать противоположные рекомендации, причем по-разному.

### 6. Существует более чем несколько способов практиковать иглоукалывание.

Благодаря огромному возрасту иглоукалывания как практики и благодаря эволюции медицины на протяжении многих лет, существует множество различных способов, с помощью которых акупунктуристы на самом деле практикуют свои техники. Например, некоторые будут следовать традиционной китайской медицине, или ТКМ. Другие могут следовать японским или корейским вариациям. На западе можно попробовать еще больше вариаций этой практики.

### 7. Иглоукалывание широко распространено в Британии!

Иглоукалывание широко предлагается по всей Великобритании в самых разных клиниках по лечению боли и специализированных центрах. Например, данные примерно за 2009 год показали, что по всей стране было проведено более четырех миллионов процедур иглоукалывания.

Иглоукалывание также доступно в NHS, однако, согласно рекомендациям NICE, оно, как правило, рекомендуется только в качестве опции, если вы страдаете от мигрени или хронических головных болей.

### 8. Все дело в энергии.

Вся концепция иглоукалывания вращается вокруг идеи о том, что у всех нас есть Ци, или Жизненная сила. Говорят, что все мы накапливаем эту энергию, а иглоукалывание помогает облегчить боль, сосредоточившись на зонах Ци.

### 9. Иглы эволюционировали с годами!

Хотя современные акупунктурные иглы чрезвычайно тонкие и изготовлены из нержавеющей стали, традиционно они изготавливались из бамбука и кости. К счастью, с годами все стало более гигиеничным!

### 10. За последнее столетие она стала больше в Китае.

Считается, что иглоукалывание пережило огромный бум в Китае в 1940-х годах, после прихода к власти Мао Цзэдуна. Он считал, что страна должна больше ориентироваться на свои традиционные ценности, и поэтому родилось движение TCM.