Jak porozumět hustotě kalorií ve volumetrické dietě <br> Najděte štítek na zadní straně obalu s potravinami. Najděte velikost porce jídla. Kromě velikosti porce najdete hmotnost porce v gramech.
Volumetrická dieta vyžaduje, abyste vždy počítali své kalorie. 