Jak překonat strach z ptáků <br> Zjistěte více o expoziční terapii. Nejúčinnějším způsobem, jak zahájit demontáž strachu z ptáků, je vystavit se jim. Cílem vystavení se ptákům je postupné snižování vašich obávaných reakcí při dlouhodobém kontaktu.
Když se vystavíte ptákům, můžete se jich méně bát.