Jak zabránit tomu, abyste plakali <br> Zaměřte se na své dýchání. Pláč je reakce způsobená zvýšeným stavem emocí a relaxační účinky dýchání vám mohou pomoci zabránit plakat. Možná jste si právě pomysleli na smutnou vzpomínku, kterou jste rozešli, nebo se ve vašem životě stalo něco tragického.
Přemýšlení o smutných vzpomínkách uklidní vaše emoce.