Jak překonat napětí při zkoušce <br> Dopřejte si dostatek spánku, abyste měli energii při zkoušce. Nesprávný spánek může ovlivnit vaši náladu, což vede k nadměrnému stresu. V týdnech před zkouškou udělejte ze spánku prioritu.
Spánek a správné stravování vám pomohou při zkoušce.