Jak se vzdát sebekritiky jako perfekcionista <br> Najděte v práci svého vnitřního kritika. Pocit nedostatečnosti je hlavním znakem toho, že zažíváte negativní vnitřní kritiku. Abyste mohli účinně opustit svůj zvyk sebekritiky, musíte nejprve rozpoznat, kdy jste kritičtí.
Lidé ne vždy vědí, zda sami sebe kritizují.