Kopie <br> Fred se podíval na stravu různých sportovců. A ohromen vysokým množstvím kalorií, které denně snědli. Fred se rozhodl kopírovat jejich diety a tréninkové rutiny. Ale cítil, jak se zhoršuje a oslabuje. Fred se vrátil ke své normální stravě a jeho zdraví se zlepšilo.
Fred vytvořil vlastní dietní a cvičební rutinu na základě doporučení různých sportovců.