Jak dýchat během porodu <br> Začněte dvěma dechy na jeden „úder“. Základní vzorec pomalého dýchání dýchá dvakrát do každého vydechnutí. Je to rychlejší dechový vzor než to, jak dýcháte normálně, přibližně dvakrát rychleji než obvykle.
Tato rada byla napsána v roce 1935