Jak se zbavit bočních křečí <br> Zpomalte, pokud běžíte, a dostanete boční křeče. Většina bočních křečí souvisí s namáhavým cvičením, jako je běh. Jakmile ucítíte křeče, snižte tempo.
 Pokud stále získáte další boční steh, implementujte tuto strategii a během několika sekund zmizí (slibuji)