Jak nabrat odvahu a promluvit <br> Přestaňte se cítit provinile. Mluvit sám za sebe může způsobit, že vystoupíte ze své komfortní zóny. Možná budete mít z toho pochybnosti, protože nechcete nikomu ublížit.
Když budete mluvit sami za sebe, můžete se cítit úzkostlivě. 