Уи аамҭазы, ари ашкол аҿы, Аԥснытәи егьырҭ ашколқәа жәпак рҿы еиԥш, даара игәыгәҭажьын ашкол хәыҷқәа иахьынӡахәҭоу физкультурала рааӡара, арра-ҵара рахыжьра, уи бзиа ирбартә, еилыркаартә, еилҟьа-еилӷәыцәӡа, ԥхьаҟа анарха рыман иҟалартә еиԥш разыҟаҵара.