Guring atawa tinduk (BH) adalah kaadaan istirahat alami bamacam-macam binatang mulai nang manyusui, burung, iwak, wan binatang kada batulang balakang kaya baranga buting Drosophila. Di manusia wan barandak spasias nang lain, guring liwar panting gasan kasihatan. Tanda-tanda kahidupan kaya kasadaran, puls, wan prikuinsi pahinakan manamuni paubahan. Dalam guring normal biasanya fungsi saraf motorik gin saraf sensorik gasan kagiatan nang mamarluakan kurdinasi lawan sistem saraf pusat pacang diblukadi, sahingga di wayah guring bacundai gasan kada baungal wan daya tanggap gin bakurang. Fasa paalihan matan sadar ka guring disambat pradormitium aan fasa paalihan matan guring babulik ka sadar disambat sabagai postdormitium. Di dalam ilmu kadoktoran ilmu nang mampalajari gangguan guring disambat sabagai somnologie.