Успешно справящите се са развили следните три умения ( Atonovsky , 1979 ) : ( 1 ) гъвкавост : способност за създаване и обмисляне на алтернативни планове ; ( 2 ) гледане в бъдещето : предугаждане на дългосрочните ефекти от реакциите на справяне , и ( 3 ) рационалност : правене на точни оценки .
успешно$36 справям-се$378 се$6 съм$100 развия-(се)$182 следен$116 три$96 умение$114 ($0 atonovsky$16 ,$0 1979$360 )$0 :$0 ($0 първи$540 )$0 гъвкавост$78 :$0 способност$78 за$0 създаване$26 и$0 обмисляне$26 на$0 алтернативен$10 план$12 ;$0 ($0 втори$540 )$0 гледане$26 в$0 бъдеще$102 :$0 предугаждане$26 на$0 дългосрочен$116 ефект$12 от$0 реакция$152 на$0 справяне$26 ,$0 и$0 ($0 трети$540 )$0 рационалност$78 :$0 правене$26 на$0 точен$10 оценка$56 .$0