cu cât ne relaxăm mai bine , cu atât atenția se diminuează sau cu cât suntem mai atenți și mai concentrați asupra mișcărilor , cu atât devenim mai încordați , mai puțin relaxați .
cu cât eu relaxa mai bine , cu atât atenție sine diminua sau cu cât fi mai atent și mai concentra asupra mișcare , cu atât deveni mai încordat , mai puțin relaxat .