来週は本番・・・9/21~24吹上いかん状態になっています。私事ですが今週は何かと日中は忙しく、夜もあわただしくて全く時間が取れませんでした。木曜クラス始まって以来、初の指導を変わってもらう事態にもなりました。今週からは何とか普通に戻せると思いますが、今後もたまにはこのようなことになる可能性がありますので予めご了解ください。水曜日も木曜日も道着を着ませんでしたのでずいぶん久しぶりのような感覚で、「先週末稽古したっけ?」と間抜けなことを考えていました。この日は加須、熊谷の両同好会と合同稽古。少年部の人数の多いこと!!!いつもこれくらいいたら活気あふれていいのになー。少年部は演武の内容を中心に、青帯のみんなも技をやりました。基本動作は大切だけどそればかりでも煮詰まってしまいますし、そうこうしている間にまた審査になるし。技をやっておいたほうがいいね。少年部も日々前進しています。この日も初めての技をやった時に「受け方がわからいので教えてください」と自主的に言ってきた子がいました。して仕手重視、受け軽視している子が多い中で受け方を質問してくるなんてスバラシイ!こういう感じがいいですね。演武の準備はバッチリ。本番でも頑張ってくれるでしょう!一般初級も仕上がってまいりました。今年も明龍館連合での出場になり、全員で合わせることができません。自分の仕事をすればいいだけですから心配はないと思います。黒帯のほうは指導の関係で見れていませんが、横目でちら見していましたらジム先生的な自由技をやっていましたね。日曜日は打って変わって黒帯率が高い参加状況でした。坂戸からの出稽古、初級ですが加須、旧総和からの出稽古もあり大変活気がある稽古ができました!ありがとうございます。泣いても笑っても今度の土曜が本番!そして最後の練習のチャンスが木曜日の夜、吹上でありますのでぜひご活用ください!!それではこの辺で。台風上陸の週末・・・9/14〜9/17吹上9月に入ってからというもの、日に日に涼しくなって来ております。のど元過ぎれば熱さを忘れるとはよく言ったもので、真夏の暑さに比べればどうってことない陽気にもかかわらず、まだ暑い、暑いを連発してしまいます。そんなこんなで、演武会稽古は着々と?進んでおります。全日本演武大会の準備は例年とは少し感じが違っています。日程が例年と違う、参加者の募集のしかたも違う、取り組みも当然変わってきます。それぞれが自分で考え行動しているように思えます。これはとても良い変化ではないでしょうか。先生から教わる、先輩から教わる。会費を出して参加しているのですからそれは当然と言えばそうだと思いますが、何から何まで教えてもらうのを待っていてはそのうち困ってしまうことになりかねません。極端な例えですが、暴漢に襲われたとしましょう。「殴るなら正面打ちか、横面打ちにしてくれ!バットで殴られるなんて習ってない!」と言ったらその止めてくれますか?今まで習ったことを整理して、工夫して、試して。思ったようにはならないと思いますから、またやり直して・・・というようなことでやっていったらよいのではないでしょうか?この先、昇級、昇段を目指す方は考える、積み重ねるって言う感じでやったらどうでしょう?でも言うまでもありませんが、稽古の時は先生のやる技をしっかり見て、マネして・・・をしなければなりません。自分勝手にやりたいことをやれと勧めているわけではないので誤解のないように。子供達から足がザラザラする〜とのでしたので、前回と同じく掃除からスタート。構え、正座法、膝行法ここで、正座法、膝行法がなかなかでき無かったS君と向かい合ってやってみたら、、、なんと割りと動きは出来るじゃあないですか!でもまだまだ小学生のお兄さん達に着いていくスピードはないから、ゆっくり間違えないようにやっていければいいかな。自分がゆっくりゆっくりだったもので、少年部の成長についていけないんですよね。なーんだか、足はバッチリなのに、そこからグダグダしつつ、逆側〜とふわふわしていたので、一言「競争する」と宣言。競争となると起き上がりから準備まで本気で素早くなるなる、最初からそのスピードだよ!基本動作はヒリキの養成(一)最初はみんなバラバラだったので、一人ずつ前で、足の向き、前膝の曲げ、両手の位置を指導。技は、座りでヒリキの養成を使って離脱法から小手返しをやりました。イメージなのでまだ技ではやらないけど、やらせてみたかったんてす。みんな小手の返し方を教えると、学年が上の子でも耐えられずに転がってました。この日は演武前の最後の稽古日だったので、ここから急いで野田同好会に合流シニアの演武を見させて頂きましたが、最後の合わせではピッタっと合って演武されていました。ここで、演武が明日ならいいのに〜なんて、わかりますよ!一週間するとまたバラバラになってしまう感じ、でも各自イメージトレーニングで感覚忘れないで頑張ってください。最後にほんのすこーしだけ、ジム先生との合わせをやりましたが、恐らく5分も練習していないのに汗が滝のように流れる事態に!!!なにこれ。流山9/16(南部柔道場)イベントからの〜イベントがループしているように感じるこの頃ですが、すこーしの小休止。流山の子供らは今回、イベントのための稽古ではなく、普段通り稽古ですが、このあともイベントがあるので、今回は特別に2時間の稽古としました。け身、片手持ち呼吸投げ3:30~4:30臂力の養成(一)(二)、正面打ち一ヶ条抑え(二)、座り技両手持ち天地投げでした。今回は技も盛り沢山でしたが、合気道らしく受身もたくさんでした。二時間の稽古は大人でもへばってしまいますが、よく頑張ってくれました。9月16日(土)七十二候では、鶺鴒鳴(せきれいなく)。運動会真っ盛りで、参加者が大分少なくほぼ個人レッスン状態でしたが、じっくりと稽古を行いました。前進する際、後ろ足を張り、前足を曲げ重心を落とす。前足をスッと抜くことで前進する、イメージで。前足を進めた後、ブレーキをかけないように注意する。前足の膝を曲げ、後ろ足を引き付けて、伸びを出す。後ろ足から、膝を曲げないように戻り、構えの位置に戻る。腰を入れ、臍が横を向かないように注意する事。前進しながら、構えの形のまま振りかぶる。上の手は、人指し指を額につけ、下の手は上の手の手首側に中指を付ける。手の平は前から見えないように、肘は前に向けるように気をつける。手刀を切り下しながら、構えに戻る。手がダラッと下がり易いので、意識して構えの位置に戻す事。後ろの手が遅れたり、前に出してしまったりすると、上手く畳がたたけません。片手持ち四方投げ(一)審査に出てくる最初の技です。動作の手順を覚えましょう。相対で行うので、片側だけの稽古を行いますが、相手側の技も知っていた方が良いです。基本動作を行ってから、関連する基本技を行いますが、回転の角度などが少し異なります。団体での演武となるので、体の向き、投げる方向などは確認しておきたいです。春日部同好会に新メンバーが入会しました★81歳のHさんです。問わないのも合気道のいいところですね。興味のある方はお越しください。分れて稽古を行いました。審査稽古は4級技の「両手持ち天地投げ(1)」「正面打ち四ヶ条抑え(1)」。「今まで四ヶ条(1)の進む方向間違ってたかも...」と反省。一ヶ条と同じ方向に行ってました。抑える場所が違うのでそれに併せて進む方向も違うんですね。「あ~なるほど全然効きが違う~」と一緒に組んでたKさんと納得。これからはもっと細かいところを気をつけないといけないですね~新入会員のHさんは構えと基本動作を少し行いました。構えの幅、足の向きも慣れるまでは難しいですよね。ご自身のペースで無理せず進んでいけたらと思います。蒼龍5周年記念演武大会!(追記あり)9/10ジム先生の兄弟子、三橋先生が独立し立ち上げた養神館合気道蒼龍がめでたく五周年を迎えられたということで、行われた記念演武大会に参加させて頂きました!今回はジム先生が指導について頂く前に、三橋先生から指導頂いていた縁で野田同好会が中心となって参加!明龍館は袴着用で参加!珍しいので、記念撮影!大会前に一緒に稽古する時間がほぼなかったので、演武は本番一発勝負!珍しいことにジム先生も演武内容がノープランだったので、開始前に技の確認をしている貴重なショット。演武大会の最後は、安藤師範の解説演武!この時スタッフのSさんが、スタッフだけど、個人的にみたいから畳の上上がってもいいよね??とソワソワしてしまうほど、盛り上がっていました〜演武大会後はホテルに会場を移して、記念パーティー!っとここで、料理とお酒とに夢中であまり記録を残していませんでした。パーティは色々イベントを考えられていて、子供たちがソーラン節を踊ったり、盛り上がっていました。三橋先生並びに蒼龍の方々は大変に苦労され、準備頂いたのだと思います。涼しくなったような、なっていないような。いや、絶対暑いって!でも微妙に空気が乾燥していてもうぁーというような暑さではない。いって爽やかに心地よい、というわけでもない。しろって!先日、久しぶりに本を買いました。この方、なぎなたの先生です。2010年にお亡くなりになっていらっしゃいます。内容はものすごくためになる!僕のような、へっぽこ指導員には耳が痛いことばかりですが、心構えの基礎になる。読んでみて損はないです。僕の座右の書の一つになりました。その中の一節に「私を叩いてみなさい。あなたたちに叩かれる稽古はしていない。」というのがあります。前後の文からわかりますが技がうまい・下手とか、稽古の回数のことなんて言っていないんです。