2016.01.19身体によい飲み物といえば、美容によい飲み物といえば、デトックスドリンクといえば、もう、一も二もなく白湯である。......というのがいつからか常識になっています。これいったいいつからはじまったんだろう?昔からずっとそうであったような気もするし、ここ数年で急に白湯選手がその実力をぐんと伸ばしてきた感もあります。白湯がトップ独走するまでは、そうだ、白湯は人畜無害な「ゼロ」の飲み物で、そこに私たちはつねにプラスアルファを求めていたのではないでしょうか?黒烏龍茶が摂取した脂肪分を流してくれるとか、杜仲茶で便秘が治るとか、ローズヒップティーでビタミンC摂取とか。部員にはずっとそう思われていたはずなのに、毎日の居残り練習が実を結び、いつしか他部員たちのタイムを抜き県大会で記録を残し部長に一目置かれ「みんな白湯を見習うように」などとコーチにいわれるようになる。おまえ、いつからそんな地位に......?白湯選手を前にまぶしく目を細める俺たち。あいつは音もなくそっと――電光石火の恋のようにいつのまにか――そこにいたんだ。簡単に安全な白湯を作る方法はないのか?なぜこんなに白湯こだわっているのだろう?濃厚な2016年を白湯でさらりとなんでそんなに白湯がいいのか?わからない。なんで白湯がいいのか、なにも調べることはせずに私はただブーム乗っかるだけでした。いってもたまに寝起きに飲んでみる、というくらいでとくに習慣にしていたわけではありません。なんとなく、「白湯がいい」って口にして「白湯を習慣化する」そのイメージがいいと思ってた。白湯の好感度と、「白湯を飲むのは女性にとって常識」と化していくそのスピード感に流されるまま、待ったをかけられずにいたわけです。そのじつ、心のどこかで思っていたんですよね、「そんなに白湯にデトックス効果なんてあるんだろうか?」って。世間でいわれているほどにダイエット効果だの美肌効果だの、そんなものが熱した湯にあるなんてちょっと考えにくいなって。この白湯に関して「あまりにデトックス効果が強力すぎるため一日に800ml以上の摂取をしてはいけない。なければデトックスされすぎて出過ぎちゃうから」ということを言っている人もちらほら見受けられるわけです。白湯で?デトックスされ過ぎ?そんなバカな!いったいそんな強い作用をしてしまう、どんな成分が白湯に入っているというのでしょう?たとえば私のなかで効果が絶大で確実で即効の美容法といえば、いまだに砂糖断ちなわけです。この砂糖断ちというのは「現代社会で私たちが当たり前のように大量摂取してしまうものを意識して断つことによって本来こうでなければならなかった身体の状態に戻る」ものであり、もっとシンプルにいうと「悪いものを摂らないことで悪い作用を起こさないようにする」だけのことなんです。なにかを積極的にぐいぐい足していくような、プラスの美容法ではありません。「美容に大切なことは、なにを食べるかではなくなにを食べないか」なのです。それで、白湯に関する美容情報あれこれというのも、結局これと同じことなんじゃないかと思ったわけです。私たちはお茶の葉を煮出したお湯を飲んで、その効能をいろいろと求めてきたわけですが、それらはやはりどれだけ美容や健康によくても、異物としてろ過するために臓器に負担をかけることは間違いありません。コーヒー(健康に良い・悪い論争を繰り返していますが)のようなカフェインを摂取していれば臓器への負担はさらに増します。ついでにカフェインは乾燥肌も招きます。私に空前のルイボスティー・ブームがやってきてしまったことから、コーヒーを飲まなくなってもう一ヶ月以上になりました。あれほど好きで、砂糖は断ててもコーヒーは無理だと思っていたのに、...www.francenoyoru.com2014.09.12これは「現代人が白湯を飲むことであまり臓器に負担を与えない生活を送ることができる」→「その結果ちょっと調子がよくなってくる」そんなシンプルな話なんじゃないだろうか、と思うわけです。カフェイン中毒の人は、わかりやすく乾燥肌が改善されることが多いはず。これは「白湯を飲んだから」ではなく「カフェインを摂取しない」ことの結果に過ぎません。湯に「デトックスが!!!」とまで謳わなければならないほどの効能があったらむしろこわい。白湯を飲む習慣をつけることで臓器に負担のかかるものを飲まずにいられる温かいので内臓が冷えないという2点に絞られるのではないでしょうか。私たちに必要なのは七色に光って飲めばたちまちHPが回復するポーションではない。白く透明でなにも邪魔せず負荷をかけない無垢な白湯なんだってことです。あまりに効能を謳いすぎてはよくない。唱えられる「白湯の発がん性」トリハロメタン問題ここで問題となってくるのが白湯のトリハロメタン問題です。トリハロメタンというのは、有機物「フミン質」と塩素剤が反応して、水道水にはどれだけ抵抗しても否応なく含まれてしまうものです。このトリハロメタンに発がん性の疑いありとアメリカで提唱され始めたのをきっかけに、日本では1992年に規制されるようになります。塩素剤がなければいいんですが、そうすると今度は水道水に雑菌が好き放題繁殖してしまいます。