»RICE肉離れからの復帰2018-09-20肉離れのリハビリ方法も捻挫の時と同様、徐々に行っていきます。肉離れ捻挫について学んでみましょう2018-09-18捻挫はスポーツ活動中に多く起こる外傷の1つですね。今回は、この「捻挫」について少し学んでみましょう。救急箱RICEの“C”、コンプレッション(圧迫)の方法2018-07-12アイシングの間、に行うのが、C、のCompression(圧迫)、です。使用するのは、“バンデージ”です。RICEの“I”、アイシングの方法2018-07-12アイシングの方法についてご説明します。用意するものは、いたってシンプル。&#9312;氷(製氷機の氷で大丈夫です。購読SEARCH人気キーワードレシピトレーニング進路大学サッカーのすゝめジュニアサッカー大学サッカーインタビュージュニアユース親のサポートからだケアタグの続き...人気記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策...サッカーはサッカーだけで育つのか?【大槻邦雄の育...ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進す...作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。