私たちは生まれてからこれまで、様々な環境や教育などから、ある程度の概念というものを学んできました。それは社会に適応するためのルールであったり、時に人としてどうあるべきかという指針であったり、人生の方向性を決めるガイドラインで在ったりします。外側から植え付けられ、自分の中で根付いてしまったこの固定概念は、本来の自分の生き方に反するときもあります。本当の自分はそんなふうに生きたくない、もっと自由に自分らしくありたい、そう感じていても、これまで作り上げられてきた固定概念がそんな自分の感覚をかき消すように「こうあるべき」「こうすべき」と、自分を押さえつけてしまうこともあります。そんなネガティブな固定概念は、鳥かごの檻となって自分を閉じ込め、自分は一生ここから出られない、どうにかして「こうあるべき」「こうすべき」を達成できる自分にならなければいけないと、自分をさらにがんじがらめに縛り付けるのです。ここから解放される時がいつか来るのでしょうか。実は、私たちを覆う鳥かごにはちゃんと扉があって、そこからいつでも外に飛び立つことはできるのです。外に飛び出すには勇気とエネルギーが必要。それができれば、自分らしくありのままに生きることは可能なのです。女性ホルモンケア・アドバイザー認定講座PMDDカウンセラー養成講座ブログお問い合わせ体験者・受講者の。