2021年1月8日スポンサーリンク今の職場はブラック企業ではないし、それなりに満足してるけど、不満も感じてる。自分はこのまま今の職場にいるべきなのだろうか...?こんな悩みを持つあなたに向けて、この記事では科学的根拠に基づいたキャリア選択について、著書「科学的な適職」を参考に解説するよ。世の中には様々なキャリアアドバイスがあるよね。一見すると、どれも説得力を感じてしまう。これらの意見には、「個人の経験や嗜好にしか基づいてない」という致命的な問題があるんだ。個人的の主観に基づいたアドバイスなので、同じアドバイスでも、Bさん:仕事への満足度がアップCさん:仕事への満足度がダウンこんな結果も普通に起きる。幸せになれる仕事とはどんなものか?正しい選択をするために必要なことは何か?こういった疑問について、実は、ある程度まで定量的な回答が出てるんだ。今回解説する方法は、科学的な側面から正しいとされる方法だけを掲載した。これらの内容を全て理解して、実践できれば、あなたのキャリア選択の成功率は間違いなく上昇する。文字数が膨大になり、この記事では本書の内容を全て説明することはできなかった。僕がこの記事で紹介するのは、本書に書かれた内容の一部に過ぎない。今回の記事を読んで本書に興味を持ったのなら、ぜひ実際に本を手に取って読んでみてほしい。科学的な適職の選び方を解説したよキャリア選択におけるウソまず知っておきたいのが、キャリア選択に関するウソについて。好きを仕事にしよう給料の多さで選ぼう業界や職種で選ぼう仕事の楽さで選ぼう性格テストで選ぼう直感で選ぼう適正に合った仕事を選ぼうこんなアドバイスがある。実はこれらは科学的には全て間違い。短期的には喜びの感覚を与えてくれても、長期的には人生の満足度には関係ない。好きを仕事にしよう業界や職種で選ぼうこの二つに絞って、間違っている理由を解説していくよ。「好きを仕事にしよう!」というもの。「自分の愛することを仕事にすれば、生涯で1日たりとも働かなくて済む」と言っていたそう。こんなことを言うと、じゃあやっぱり好きを仕事にするのが正しいんじゃんと思うかもしれないけど、科学的には間違い。自分の好きなことを仕事にしようがしまいが、最終的な幸福感は変わらないという結果が出てるんだ。2015年にミシガン州立大学が行った実験では、次のことが分かっている。「1のチームは情熱を持てる職を探すのが上手いが、実際はどんな仕事も好きになれない面がある」と解説している。どれだけ好きな仕事だろうと、現実には面倒だと思う場面は多いもの。「好きを仕事に」という意識が強いと、現実の仕事に対するギャップを感じやすくなる。今の仕事は本当に好きなのだろうか...?という疑念が生まれてくる。幸福度スキルの取得率は低くなってしまうんだ。「情熱を持てる仕事を探しなさい」というアドバイス。実はこれもデータとは相容れない。今の仕事への情熱は、前の週に注いだ努力の量に比例する過去に注いた努力の量が多いほど、現時点での情熱も増える自分の仕事を天職と考えている人のうち、最初から今の仕事を天職と考えていた人はほぼいないこんなことが分かっている。要するに、なんとなく始めた仕事だけど、努力してたら情熱が高まり天職になったこんな人がほとんどだということ。「天職に就くことができた人の大半は、事前に「人生の目的」を決めていなかった。彼らが天職を得たのは、ほとんどが偶然の産物だった」こんなふうに結論づけている。仕事の種類や内容は、あなたの適職に影響を与えないどころか、どんな仕事でも適職になり得る可能性を秘めているんだ。「これからはフィンテックが伸びるから」こんなふうに、業界や職種から仕事を選ぶのも、キャリア選択ではよく見かける。専門家でも有望な業界は予測できない人間は自分の個人的な興味の変化すら予測できないこういった理由があるから。専門家でも有望な業界は予測できないまず「専門家でも有望な業界は予測できない」という点について。「IRを参考に有望な会社を選ぶ方法」こういった情報はよく見かけると思う。実は、これら専門家の予想は基本的には当たらない。それこそ、マッキンゼーオックスフォードこんな名だたる機関であっても、予想の精度はコイントスと大して変わらないんだ。「専門家の予想の精度」を調べた研究としては現時点で最も精度が高いものにペンシルベニア大学の研究チームが行った調査がある。政治これらに関する3~5年後の状況を予想させた。「専門家の予想はほぼ50%の確率でしか当たらない」ということが判明したんだ。「専門家の予想はチンパンジーのダーツ投げと同じ正確性しかない」なんて表現している。それほどまでに未来の予測なんてものはあてにならないんだ。人間は自分の個人的な興味の変化すら予測できない次に「人間は自分の個人的な興味の変化すら予測できない」という点について。このことに関する有名な研究としては、ハーバード大学で行った大規模なリサーチがある。研究チームは、18~68歳までの男女19,000人以上を集め、「好きな異性のタイプ」や「趣味」などを幅広く調べ上げた。「過去10年であなたの価値観や好みはどこくらい変わったか?」こんな質問を行った。「ほぼ全ての被験者が10年で自分に起きる変化を過小評価していた」という結果が出たんだ。結婚を切望したのに、離婚したいと考える「この会社で働きたい!」と燃えてたのに、転職を考える若い頃に掘ったタトゥーを成人後に消したくなるこんな話はあとを絶たない。要するに、人は業界の未来だけでなく、僕たちは自分自身の変化ですら正確に予測することができない。興味のある業界これから伸びるであろう業種こんな部分に着目してキャリア選択をすることは誤った判断だと言えるんだ。給料の多さで選ぼう仕事の楽さで選ぼう性格テストで選ぼう直感で選ぼう適正に合った仕事を選ぼうこれらアドバイスは全て間違っているというのは先ほど解説したとおり。こんなふうに言うと、あれもダメ、これもダメ。結局どうすればいいの?と思うかもしれない。これに関して、本書では「仕事の幸福度を決める7つの徳目」というものをキャリア選択で重要視すべきと解説している。誰からも憧れる職業こんな職業でも、最終的な幸福度は上がらない。逆を言えば、これらの要素が揃った仕事なら、どんなに世間的には低評価でも充実して働けるとも言えるんだ。貢献この2点について解説するよ。1:焦点さきほどチラッと触れたけど、本書は「性格テスト」の大半はあてにならないというスタンスに立っている。そんな中でも適職を探す上で役立つと考えられる唯一のテストが、「制御焦点」という性格テストなんだ。この「制御焦点」は、人間のパーソナリティを次の2タイプに分けるという考え方。攻撃型:競争に勝つのが好きで、金銭などの外的報酬に強い影響を受ける防御型:自分の義理を果たすのが最終的なゴールで、安全な場所に身を置こうとするこういったモチベーションタイプの有効性はコロンビア大学を始め、20を超える研究で裏づけされている。「攻撃型」と「防御型」の区別を使えば、個人の職場での満足度や仕事への取組み方などをある程度まで予測できると報告がされている。自分のタイプを知るにはどうすればいいの?自分のモチベーションタイプは次の16個の質問で判断することができるよ。自分のタイプを判断する16の質問どうやったら自分の目標や願望が叶えられるか、よく想像することがある私は大抵、悪い出来事を避けることに意識を集中している私は大抵、将来自分が成し遂げたいことに意識を集中しているどうやったら失敗を防げるかについて、よく考える私は自分の理想を優先し、自分の希望や願い・大志を叶えようと努力するタイプだと思う自分の責任や役割を果たせていないのではないかと、よく心配になる恐れている悪い出来事が自分に降りかかってくる様子をよく想像する私は大抵、人生において良い成果をあげることに意識を集中している職場での私は、仕事で自分の理想を叶えることを目指しているどうやったら良い成績がとれるかについて、よく考える将来、どんな人間になりたいかについて、よく考える目標とする成績を取れないのではないかと、よく心配になるこうなったらいいなと願っていることが叶う様子を、よく想像する職場での私は仕事での失敗を避けることを目指している自分が将来そうなってしまったら嫌だと思う自分像について、よく考えることがある私にとっては、利益を得ることよりも、損失を避けることの方が大事だ上記の具体的な活用方法は本書で確認して欲しいけど、上記の質問を活用すると、自分のタイプが判断できるんだ。焦点タイプが分かれば、自分にあった適職が見つけやすい。防御型:安心感と安定感を実感しやすい仕事こんな仕事を選ぶと満足のいく仕事に繋がるんだ。ちなみに焦点タイプは生まれ持ったモチベーションの特性なので、後から変えられるかどうかは不明。持ち前の気性に逆らわず、自分にとって自然な仕事選びをすることが大事なんだ。「人のためになることをせよ」こんなふうに言われたらキレイごとのように聞こえるけど、他者に貢献することのメリットは多くのデータが証明しているんだ。シカゴ大学はあらゆる職種に就く男女を5万人ほど集め、「高い満足感を得やすい職業は何か?」という職業リサーチを実施した。その結果、「満足度の高い仕事」のトップ5は次のとおりとなった。すると、共通点は無いように見えるけど、実はこれらには、ある共通点があるんだ。研究でも、社会に役立つ行為をした直後には、頭の中にドーパミンがあふれ出すことが分かっている。これら欲求が満たされるからなんだ。違法な職業でなければ、他人のためにならない仕事は存在しない。「他人の役に立った事実を可視化しやすいか」というのは仕事に満足感を覚える上ではかなり重要なポイントになる。消費者と触れ合える仕事クライアントと直接やりとりできる仕事の方が幸福を感じやすいと言えるんだ。自由:その仕事に裁量権はあるか?達成:前に進んでる感覚は得られるか?焦点:自分のモチベーションタイプに合ってるか?明確:成すべきことやビジョン、評価軸はハッキリしてるか?多様:作業の内容にバリエーションはあるか?仲間:組織内に助けてくれる友人はいるか?貢献:どれだけ世の中の役に立つか?これら7つが大事だと本書では挙げられている。これら全部が完璧な仕事であれば、何も問題はないんだけど、実際は、そんなに大きな不満はないけど、同期がどんどん辞めていくので焦っている今の仕事は好きだけど、将来性に不安があり悩んでいるどうしても上司が気に入らないけど、それ以外は不満がないこんな「なんとなく納得できない」とボンヤリした悩みを抱えてるかと思う。現在の職場をいかに良くするか?いかに今の仕事に「やりがい」を見出すか?これらに注力するのが、科学的に正しいキャリア選択になるんだ。この点において、現時点でもっとも効果が認められているのが、「ジョブクラフティング」というテクニック。ジョブクラブティングとは「退屈な仕事に改めて深い意味を見出すこと」。かみ砕いて言うなら、「今の仕事を自分の価値観に合うように、前向きに捉えなおそうぜ」ってかんじかなジョブクラフティングで有名なのが、ある建築家によるエピソード。ある日、建築現場で働く作業員に対し、「あなたはどんな仕事をしているのか?」と質問をしたその結果、Aさんは「石を細かく切っている」と答え、Bさんは「お金を稼いでいる」と回答し、Cさんは「美しい大聖堂を作っている」と回答をした。建築の仕事を「石切り」や「日銭稼ぎ」と捉えているうちはモチベーションを見出すのは難しい。この認識を「美しい大聖堂を作っている」とシフト出来れば、日々の仕事での充実感は全く違うものになる。「今の職場に大きな不満はないけど、このままでいいのかな...」と悩んでいるならジョブクラフティングを試すことはかなりオススメだよ。それでジョブクラフティングって実際にはどうやるの?ジョブクラフティングの方法をザックリと解説すると次のとおり。現在の仕事の内容を分析する仕事で達成したい「価値観」や、どんな能力を発揮したいかを整理する仕事へのマインドセットを新たな言葉で捉え直す「具体的に今後はどんな行動をとるか?」を考えるソウ具体的な方法を解説すると長くなるので、ぜひ本書で確認してみてねこんなふうに、自分が組織や世間に対してどんな役割を果たしたいかを考えて、そのニーズを満たす行動をする。それだけで、あなたの今の職場での満足度は確実に変わるはずなので、今の職場に不満を抱えている人はぜひ試してね。科学的な適職の選び方を解説したよ今回は、「今の仕事を続けるべきか?」という悩みを解決する方法を、著書「科学的な適職」を参考に解説したよ。人間が元から持ってるバグの正体ジョブクラフティングの具体的な方法...など、非常に有益な情報が満載なので、この記事が役に立ったと思う人は、ぜひ本書も読んで欲しい。Unlimited」を使って、無料で読むことをオススメするよ。手続き:入会も退会も10秒程度(退会時にウザい引き止めも無し)こんなかんじで、かなりオススメできるサービス。スマホ一台で利用できるし、話題...30日以内に退会すれば無料だし、スマホがあれば10秒ほどで利用できるので、まだ使ってない人はぜひ試してみてね。Unlimited」のページへこの記事があなたにとって参考になれば幸いです。筋トレとブログと家族を愛しています。毎朝2時から勉強をして、独学半年で未経験からWeb系自社開発企業から内定をもらいました。