自分ではなかなか見ることはできない頭皮のケアいついて。そんな頭皮ですが、放って置くと「かゆみ」「フケ」「乾燥」などのトラブルの原因になってしまいます。フケなどが出たらなんか気分的にもいい気分ではいられないですよね?そんな健康な頭皮を保つ方法のご紹介。皮脂や汗の分泌が多い所!汚れやすいうえに髪の毛が邪魔で頭皮が洗いづらいです。頭皮が痒かったり、フケが出てしまうのは、頭皮の乾燥が大きな原因です。顔の肌と一緒で乾燥していくと皮膚がカサカサになって剥がれ落ちていきます。最近では年中冷房、暖房などで空気が乾燥している状態なので、とても乾燥しやすい環境下にいます。乾燥を放って置くと髪の毛の毛根などに潤いが保たれないために、抜け毛や髪が細くなるなどの悪影響を及ぼします。頭皮の汚れやべたつきが、かゆみ、フケの原因!放っておくと「細菌が繁殖」臭いの原因になり、異臭が出て。油分を取ろうとして激しくシャンプーなどをしすぎて頭皮が傷つくと、髪を支えている土台なので、薄毛や抜け毛の原因に!このような場合はシャンプー、リンスを変えて頭皮の油分コントロールをしましょう。髪ではなく頭皮を意識して、まずは余裕があればブラッシングして髪を梳かします!引っかかりを無理に引っ張ると頭皮にダメージをあたえてしまいます。熱すぎるお湯は、逆に油分を取りすぎてしまうので、要注意です。結果カサカサとうひになってしまいます。温度の目安は37度〜38度くらいがベストです。【頭皮のマッサージを取り入れる】シャンプーは指の腹で頭皮ようにして洗う、ジグザグにマッサージしながら意識して、けして爪を立てたりしない!爪を立てたりすると頭皮が傷ついてフケ、痒みの原因に!【よく流す】そして流し!この流しが甘い方が結構いらっしゃいます。ヌメリがなくなるまで流すのがベスト!リンスも一緒です、この流し残しがあると細菌が喜ぶわけですね!!!これが出来れば、フケ、かゆみ、抜け毛がもっと減ります。スポンサーリンク頭皮ケアにプラスしておこないたいマッサージの方法まずはマッサージをすると良いメリットを確認しましょう。実は頭皮も「むくむ」って知ってましたか?1日の中でも夜が一番頭皮がむくみ、疲れている状態です。体の中でも2番目にツボが多いと言われています。マッサージシャンプーをしてあげることで、疲労の回復が見込めます。顔の「シワ」「たるみ」の原因は頭皮からきてるって知ってますか?顔と頭皮は1枚の皮膚の皮で繋がっています。頭皮がたるむと、たるんだ皮が顔に溜まっていきます。これが、ほうれい線の原因、しわ、たるみの原因なのです。頭皮のマッサージで、へんん頭痛もちの方の症状が軽くなったという方もいます。頭痛の原因がむくみなどであれば、頭皮のマッサージでも緩和されることがあります。あまりに頭痛がひどい場合は専門の医師に相談してください。スポンサーリンク【頭皮マッサージの方法】ポイント額、フェースラインを引き上げる耳周りのツボを押す耳上から上に向かってマッサージしていくえりあし、首のマッサージ【額、フェースラインを引き上げる】まずは、額からフェースラインのマッサージです。ここをしっかりほぐしてあげると、まぶたのたるみ、額の小ジワ、フェースラインのたるみ、ほうれい線、むくみ、クマ、口角が下がるなどを防止、改善が見込めます。いわゆる「リフトアップ効果」です。おこなわれるので、マッサージするとおすすめです。基本的に頭皮のマッサージは「下から上に」が基本です。5本の指を使って、マッサージしながら頭頂部に向かっていきましょう。手の平を使っての圧迫も効果的です。【えりあし、首のマッサージ】えりあしから首のマッサージも同様に、上に向かってマッサージしましょう。親指の腹を使って、ちょうど耳下あたりからクルクルと回しながらマッサージしましょう。手で「グー」を作ってマッサージもおすすめです。頭皮ケアのまとめ美しい髪のの土台作りや、頭皮のかゆみ、ふけ、乾燥、たるみのない顔作りには頭皮の状態がとても重要な役割を持っています。マッサージまでとは言いませんが、まずは頭皮のケアから始めていきましょう。ポイント頭皮ケアのポイントブラッシングをするぬるま湯で洗う頭皮のマッサージを取り入れるよく流すこちらの4つが大きなポイントになりますので、しっかりと押さえておきましょう。余裕がある方はマッサージも取り入れて目に見える顔のケアも同時にしていくといいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。PRO(ケアプロ)人気の秘密は3つ!これはアイロンなのか?ケアプロは今やインスタグラムなどのSNSで人気にの「トリートメント浸透促進アイロン」のことですが、一体何がそんなにすごいのかを調べてみました。参考にしてみてください。白髪の対策2020/6/26白髪染めアレルギーは3つの対策で攻略していく白髪染めや、おしゃれ染めをした後に、頭皮のただれや、痒み、湿疹などの症状から病院に行った際に「ジアミン」の成分のせいです。言われた経験がある方は要注意です。白髪染めのアレルギーは、急に来るものがほとんどです。花粉症のアレルギーと一緒で、日々のカラーの蓄積によって、体の中に溜まってきたアレルギー成分が一気に爆発して症状が現れます。今回はそんな白髪染めアレルギーに悩んでいる方に向けての対策を紹介していきたいと思います。参考にしてみてください。ドライヤーRp.の3つの主成分の性能とメリット、デメリットを分かりやすいようにまとめてみました。ドライヤーRp.を熟知していきましょう。「低アルカリ、低刺激のカラー剤で染めてもかぶれます。要は、アレルギーを引き起こすような成分が入っていれば体が反応してしまいます。染める方法を紹介していきます。参考にしてみてください。行かずキムタクに憧れてなんとなく美容師。美容師だからできる美容師目線の学べる動画YouTubeにて更新中。行動しないと何も変わらない。ヘアメイクチーム参加。・東京カジカジH掲載その他イベント、雑誌掲載など。日本最大級のファッションショー東京ガールズコレクション始め、撮影、ヘアショー、イベント、雑誌など常にトレンドを発信。提案力とデザイン性が売り。