ブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。YouTubeGarminのカスタマーサービスセンターに連絡すればベルトループ(遊革部)を無料で貰えます。水曜夕方にWebから連絡したら木曜には発送してくれて金曜に届くという超スピード対応でした。修理受付はこの窓口からどうぞrepair.garmin.co.jp昨日のworkoutローラー57km27°Cの大阪から21°Cの東京へ。帰宅早々、今日のトレのABP。3(222-235w)をできる限りキープする練習。こんな単調なメニューはZWIFTレースに限ります。53kmの丁度良さそうなレースがあったんでウォーミングアップなしで参戦。最初の20分はウォーミングアップにあてて、ほとんどビリ。ここからは遠慮なくZ3をキープして前走をひとりひとりキャッチアップ。集中力が途切れることなく良い練習になりました。単独走なのでバイクをキャニオンに変更。実車でもキャニオン欲しいです。ORBEAが壊れたら次はキャニオンだな。pushing昨日2.5時間もバイク乗ったのに、本日も2時間バイク。プ...2019-07-26習慣は急には変わらない通勤ジョグでも息切れるのに、帰宅するとプラン通りローラー。ブルゴーニュの走り書きはてなブログをはじめよう!kus110さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。