ツイートシェアGoogle+はてブPocket奈良で「ボディメイクやダイエットに最適!」と評判のVIPパーソナルに通い続けて、はや3ヶ月。4月1日にはじめたので、3か月後の7月1日には終わるはずが、想定外の長距離旅行中のギックリ腰!断腸の思いで、約2週間の離脱(笑)人生いろいろあるもんです。背は縮んでませんけど(笑)もうちょっとくびれがあるかな。奈良のVIPパーソナルが評判なのは、そのトレーナーの質の高さです!だって、パワーリフティングの近畿大会チャンピオンやベストボディジャパンにも出場するような、いつも体に向き合っている人たちがトレーナーを務めてくれていますから。業界大手のパーソナルジムは研修さえ受ければ、筋トレをあまりした経験がない人でもトレーナーになれるとか。奈良のVIPパーソナルの場合は、ベストボディジャパンに出場しているような猛者・経験者でも、シッカリ現場経験とトレーニング理論を半年以上勉強して、OJTして、やっとトレーナーになれるぐらい厳しいです。今回のトレーニングの質も高かったですよ!マニュアル通りの通り一遍のものではありませんでした。マニュアルに沿ったトレーニングも普段はいいですが、実は「ギックリ腰」後だったので、AkkI的には「普通のトレーニングはちょっと負担が大きいかな」って思ってました。今回は前回が下半身中心だったので、上半身をメインとしたトレーニングでした。週2回ですから、交互に上半身と下半身を鍛えることが多いです。前回のギックリ腰から回復直後のトレーニング(前回)は負荷の高いスクワットとかは控えてくれていました。ベンチプレスインクラインベンチプレスダンベルベンチプレスショルダープレスサイドレイズリアレイズヒップリフト通常は最後に腹筋系の筋トレが入るんですが、腰に負担がかかるので今回はナシで終了です!トレーニングメニューの豊富さはこのジム、評判なだけあります。「このトレーニングなんていう名前?」って聞くと、「正式名称は、、、ただ、ボディビルダーとか競技者の間で効果があるメニューです。ヒップリフトの変形版というか、、」っていうような返答がざらにあります(笑)効果があるトレーニングならなんでもOK!ですよね(^^♪なお、女性の方にはこの記事がよく読まれています。大きなジムになると、キャンセル扱いになったりするかもしれません。利益を求めるため、トレーナーの稼働率重視で詰め込み過ぎているパーソナルジムなら、次のトレーニングが1週間先しか空いてないって言われるとかもありえます(T_T)その点、VIPパーソナルはうまく予定を組んでくれますし、丁寧に対応してくれます。「メリットはいっぱいありますよ!」っていうか、仮にVIPパーソナル申し込まなくてもいいことばかりです(^^)/自分の運動や食事の現状を話し、なりたい身体について優しく聞いてくれる。自重でスクワットをしてるけど、ヒザが痛い→簡単にフォームやコツ、やり方、姿勢等を教えるとか。無料カウンセリングの時間は、約1時間。無理に入会を迫ったりとか、後で電話で勧誘したりもありません。無理に誘っても続かなかったらお互い不幸せですから。トレーニングの方法や食事調整のやり方(炭水化物あり等)、リバウンドをしないかっこいい身体、セクシーな体のつくり方、VIPパーソナルのトータルの取り組み方などについても丁寧な説明があります。「VIPパーソナルの無料カウンセリング受けたいです?イケメントレーナー希望です。最近、友人がブログで書いていたのですが「ピンときたらまず飛び込んでみることが大切!」という言葉がありました。くるってことは人生で何かのきっかけになるタイミングかもしれません。本能的に感じているかも(^^♪それでも、不安な場合はAkkIまで質問頂ければ、わかる範囲ですが、丁寧に返答させて頂きます!!そうそう、どんな無料特典がもらえるか、手順はどうすればいいかは次の記事で紹介しますね、お楽しみに(^^♪なお、男性でも、女性でももらうと嬉しいような物を選定中です??ジムでも、普段でも、家でも使いたくなるようなものを(^^)すぐにでも知りたい、もう無料カウンセリングに問い合わせしようと思っているって方は、以下の問い合わせ欄からAkkIに連絡ください。冷やかしでなく、真剣だと感じましたら、前向きに対応いたします!>>AkkIへの相談、無料特典についてはこちら!!<<それでは今回はこのへんで。最後までお読みいただき、ありがとうございました。「抱かれたい男1位に脅されています。他、今話題のアニメが勢ぞろい!少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るΔRECOMMENDこちらの記事も人気です。10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。(2)ヴィーナスカーブヴィーナスカーブで本来の自分を取り戻しませんか?プロフィールはじめまして。たくさんのブログの中から「細マッチョ.com」に訪問していただき、ありがとうございます。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。