前回のクイズでは同じ部位を鍛えるマシンでも、その方の体型や症状によって合う合わないがあるという事をクイズにしましたが、その他の部位を鍛える時もマシンによって特性が異なる場合があるので、いつも同じマシンしか使用していない方などは、ぜひ使った事がないマシンにも挑戦してもらえればと思います。それでは今回のクイズでは久々に間違い探しクイズをやっていきたいと思います。出題するトレーニングマシンは・・・トライセプスプレスマシンこちらは両脇に突き出たバーを下に下げる事で「胸」や「二の腕(三頭筋)」を主に鍛えるマシンとなっていて、特に女性などは好んで使用される方も多いかと思います。ある程度筋力のある男性だと最大の重量でも物足りなくなってくるのであまりおススメはしないのですが、トレーニング経験の浅い女性や、筋力の少ない年配の方などには使用しやすいマシンかなと思います。会員さんの中にも無意識のうちに間違った状態になってしまう方もいるので、「こんな状態でやるわけないよ!」なんて思っている方も、鏡に映った自分の姿を確認しながらトレーニングしてみてください。ついて考えてみてください。「間違っている箇所」と「どのように修正するか」まで含めて考えてみましょう。