今年の冬至はデトックス三昧!2022年12月7日こんにちは!スピリチュアルカウンセラーmikiです。こちら恵那は冬の足音が少しずつ近づいています。冷やさないように温めています。「心身ともにデドックス(浄化)しまくって新年を迎えよう!」これを陰のエネルギーが高まる冬至を利用してやりましょう~ということですね。身体のデドックスというと、例えば温泉♨やサウナもいいですね!ハーブを使ったよもぎ蒸しとか、ハーブボールでマッサージ(^^♪お風呂に天然塩、エプソムソルトや日本酒を入れたり。食べ物は身体を温める根菜類、特に生姜がいいです。無理のないプチ断食で腸の大掃除もお勧めします!心のデドックスは前回の記事でも書きましたが、陰のエネルギーが強くなるので潜在意識がグルグルかき回されますので、トラウマや傷が表面に浮いてきます。無理ならそんな自分も許してあげてください。いつか大丈夫と思える日がくるよ。私たちは陰と陽、光と影、善と悪。どちらも合わせもっている存在です。どちらも否定しないで、どちらかに極端に偏ることなく統合していくことが自分自身を自由にしていきます。真ん中の道、統合、バランス・・・そこに居続けることで、心は自由になり制限を超えて、安心、満たされた状態で日々を生きることができます。冬至を超えると陽のエネルギーに転換されて、少しずつ意識は外へ外へと向き始めます。スピリチュアルカウンセラーmikiです。今年も残すところ2日となりました。スピリチュアルカウンセラーmikiです。こちら恵那は、1月の極寒期と思えないほど暖かい日が続いています。スピリチュアルカウンセラーmikiです。スピリチュアルカウンセラーmikiです。今日はクライアント様から頂いた体験談をご紹介させていただきます。A様が対面カウンセリングでサロンにお越しになってから5年の月日が流れました。スピリチュアルカウンセラーmikiです。今年も残すところ1ヵ月となりました。精神疾患で現在治療中の方につきましては、お申込みをお受けできない場合がございます。スピリチュアルカウンセラーmiki。