昼飯は基本はパンとコーヒー。飯食ってやることやろう。職住近接がこんなに快適だはと思わなかった。「もっと都心の方へアクセスしやすい市街の中央に住みたい」という気持ちもある。Web労働で収益余裕になったらちょっとだけそっち方面に行こう。2023上のツイートは昼休憩中のツイートでして、こんな感じで、自宅でトースターでパンを焼いて食べています。労働の休憩中に生存に必要なアイテムを購入です。パンと牛乳と納豆は「ストックが0」もしくは「次の日無くなるかも」のときに購入する流れ。ブロッコリーはとりあえず買ってみた。ダイソーのチンして食べられる容器使って食べる。2023休憩時にドラッグストアやスーパーに立ち寄って、生活用品を買いにいくこともできちゃいます。ポイント自宅で昼食を終えたあとは、ブログを書いたり、読書をしたり、パワーナップ(カフェインを飲み15分ほど仮眠)をしたりすることも可能です。こんな感じで、休憩中に自宅に帰ってやりたいことができるのが職住近接の強みですね。会社から1分で帰宅できて超ラクこれもまた最初の「会社まで1分で行けて超ラク」と同様です。会社の方々に「お疲れ様です!お先に失礼します!」とご挨拶をした1分後には、自宅に帰ることができます。これは、本当に不思議な感覚です。他の社員さんが「これからバスと電車に乗り、1時間後に帰宅する」という状況のなか、1分後には自分は自宅にいて、そのままシャワーや洗濯、夕飯の支度をしています。参考ぼく自身、過去に保育園で3年ほど仕事をしていた時期があります。そのとき「ドアtoドアで1時間強」(1時間越え)でした。詳細としては、「自宅から最寄り駅の駐輪場へとスクーター移動➡駐輪場から最寄り駅のバス停へ徒歩移動➡満員のバスに揺られて30分ほどで会社の最寄り駅に到着➡徒歩で会社党ちゃう」という流れでした。バスなので「絶対30分で着く!」というワケでもなく、やはり天候や交通状況によっては、40分になることもしばしばありました。行きも帰りも同じ流れです。この”往復通勤だけ”で、時間だけでなく、体力やエネルギーを浪費していました。いうことで、現在は「職住近接」を実行することで、たった1分で仕事へ行き、そして帰宅することができるようになり、めちゃくちゃラクになりました。睡眠時間を多くとれて幸せこれも「職住近接」の魅力的なポイントです。職住近接をおこなうことで、「睡眠時間を多くとることが可能」になります。これは、正直、”ライフハック”です。こんな感じたとえば、明日の仕事が「8時出勤」だとします。夜やることがあり夜中の24時(0時)に就寝しても、7時間睡眠をとり、7時頃に起床することもできます。そこから朝食や一日の準備をして7時50分に家をでれば、余裕の表情で出勤することができます。これが、もし「通勤で1時間かかる状況」だった場合、どんなに眠くても「7時までに自宅を出る」という強制ミッションが朝から発動します。ぼくは過去に「睡眠不足で動きまくる」を3年間ほど実践していました。(4~6時間ほど)結果、適応障害の症状や、気管支喘息が起きてしまい、毎日のようにプレドニン点滴に繋がれて、メンタルも身体も脳みそもボロボロになってしまい、すごく苦しかったです。現在は、「睡眠・朝ウォーキング・日光浴・カフェインを減らす」などを4年ほど続けており、結果、冬に薄着で過ごしていても風邪もインフルもひかなくなるほどの健康な心身に変化させることができました。話をもどすと、「たっぷり睡眠をとれる」というのは、とても幸せなことです。職住近接は「イヤな通勤時間が減る」だけでなく、「自分の心身を整えるための睡眠時間を増やせる」ので超おすすめです。朝の「ゴールデンタイム」を有効に使えるこれは、副業やビジネスをされている方なら共感していただけるかもですが、わりと重要なポイントです。朝の「ゴールデンタイム」を有効に使えるということです。ゴールデンタイムって、なに?起床してからの3時間は、「ゴールデンタイム」と呼ばれていて、脳みそが一番クリアな状態なので作業効率が高まるのです。ひでおつまり、24時間のなかで「一番パフォーマンスが高いスーパーサイヤ人状態」ということですね。ぼく自身、朝の準備を終えたあとは、「読書・考え事・ブログ」などに取り組んでいます。朝は、”モヤモヤ”がないためスッキリした状態で脳みそを動かせるので、「あ!いいこと思いついた!」というようにスムーズにひらめきます。「朝の行動」がとても大事で、その行動をおこなうための時間を生み出してくれるのが、職住近接かなと思います。電車遅延や混雑などのストレスがないのが超ラクこれはもう書くまでもありませんが、本当に、本当に、本当に、電車やバスなどの公共交通機関に関連するストレスやノイズがないだけで、幸福度が上がります。悪天候や人身事故などの影響をいっさい受けずに、そのまま会社へと自宅から直行できるからです。電車やバスなどの公共交通機関のデメリットを挙げると、下記のとおり。駅や停留所まで行かなければならない...出発時刻までに待機しなければならない...出発時刻に間に合うように朝やりくりしなければならない...ようやく乗り物に乗れても”満員”でしんどい...ようやく乗り物に乗れても”席は空いていない”のがしんどい...席に座れて数分後に、席を譲ってほしそうなご老人が目の前にきて決断を迫られる...(どうぞ~、と譲った途端になぜか拒否られることもしばしば...)乗り物のなかでイヤな乗客と遭遇する可能性がある...特に雨の日とかギューギューだし蒸し暑くてしんどい...どんなに完璧に準備しても「遅延発生」ですべて台無し...場所によっては「バスは20分に1本ペース」で時間のやりくりが面倒...上記のとおり。他にもあるかもですが、ひとまずザックリと書いてみました。ぼく自身も、18歳のとき新卒で入社した会社も豊島区あたりまで満員電車に揺られて通勤していました。先ほども書いたとおりで保育園で働いていたときもバス通勤をしていました。本当に「通勤だけでもしんどい」というのを体験してきました。職住近接スタイルによって、それらのストレスやノイズはいっさい除去されました。バスも電車も使わずに、歩きだけで出勤できるのは、想像以上に快適です。景色が見慣れてるため「ワクワク感」がそこまでないこれは、ひとによっては「うわあ、つまらない」となるかもしれません。「同じ景色を見続けることになるから」です。ぼくとしては、念願の一人暮らしを始めることができたので、ワクワクというか解放感というか自由感というか自己コントロール感を感じれて、基本的にはワクワクしながら生活をしています。いえ、やはり「知らない街を散策」とか「手前の駅から歩いて冒険して帰る」などの新しい偶然はまったくないのが残念です。ぼくが住んでいる都内エリアは、何度も10kmウォーキングで通っていた街なので、いうなれば「もう見慣れている」という状態です。>>毎日10kmウォーキングをしていたときの記事はこちらなので「新しい景色」的なアドベンチャー要素がなく、ワクワク感がありません。職住近接をハックするには、この「ワクワク感がないこと」を受け入れて、「集中する時間を手に入れている」というプラス面に目を向けることが大事です。極端な話、給与所得と副業で収入を伸ばせるようになれば、そのうち好きな場所へと移住したり、冒険することが可能になります。「通勤が無くなったことが幸せ」という点を忘れずに、ワクワク感はまた別のところ(例えば、読書・休日にお出かけ・副業をやる、など)で体験するといいかもです。エリアを厳選するため「理想の部屋」を選択できないそして最後は、エリアを厳選するため「理想の部屋」を選択できないという点です。これは、居住エリアだけでなく、タイミングや時期、会社の住所によっては、若干、不都合を被るかもしれません。ぼくの例で見ていくと、下記のとおり。こんな感じ本当は東京都多摩市の「角部屋・鉄筋コンクリート・都市ガス・わりと家賃安い・周りにデカい公園がある賃貸」に住みたかったが、会社の場所が微妙なローカルエリアで「電車・バス必須」だったため、その居住エリアはあきらめた。