リンダイ-リングフィットでダイエットTOPページリングフィットさらに楽しむプレイ記録フィットスキルリングフィット研究リングフィット小ネタ関連アイテムダイエットダイエット記録ダイエット方法プロテインダイエットの目標その他おすすめアイテム自分・ブログのことリングフィットで痩せてみたブログリンダイ-リングフィットでダイエットリングフィットさらに楽しむプレイ記録フィットスキルリングフィット研究リングフィット小ネタ関連アイテムダイエットダイエット記録ダイエット方法プロテインダイエットの目標その他おすすめアイテム自分・ブログのことおすすめアイテム2021/2/2紙の日記帳で10年日記、始めました。>プロテイン夏に向けて、ひんやり甘くて美味しいプロテインアイスを作ってみました2020年5月31日これから夏に向けて暑くなってくる中、プロテインアイスのレシピを見つけたので作ってみました。甘くて美味しく、満足度も高い!オススメです。お気に入りのプロテインで、プロテインアイスを作ってみることにしましたプロテインアイスというものののレシピを、以下のサイト様で見つけました。pockets激簡単で超旨い!ダイエットに最適な極上プロテインアイスの作り方(全4種)https://umablo.info/how_to_make_protein_ice/美味しいアイスが食べたい。最短で完成して、なおかつ罪悪感も大変少ない。それでいて美味しさが猛威を振るう、そんな極上のアイスに出会ってしまった。それは単純に簡単で旨い、そして最短で完成するレシピ。極上プロテインアイスの作り方を、ご紹介させてください!これは美味しそう、作ってみよう!と早速トライすることに。使うのはエクスプロージョンのストロベリー味です。先日、レビューを書いたプロテインです。味などの詳細はこちらからご覧ください。続きを見るアイスの仕込みから完成まで、3時間半でした作り方は先程のサイト様にありますが、極めてシンプルです。プロテインアイスの作り方プロテインを飲むときと同じように牛乳などで溶かすジップロックに入れて薄く伸ばし、冷凍庫へ途中で何度か揉み、均等に凍らせる完成!アイスには牛乳は多いほうがいいだろう、でも牛乳200mlだとちょっとカロリー過多かな?と思い、私は牛乳150ml、水50mlで作ってみました。結果として、この分量でも全く問題のない完成でした。水だけで作ると、コクがなくて物足りないかもしれません。多少は牛乳なり豆乳なりが入っていたほうが良さそうです。途中、何度か冷凍庫から出してもみもみしました。写真の向きが変ですが、作成途中でこんな感じです。この「もみもみ」をしないと、出来上がりがなめらかにならないので、放置せず1〜2度はもみもみしてあげたほうが良いです。仕込んで3時間半くらいで完成です。長時間放置するとガチガチに凍ってしまうため、もみもみしつつ、3〜4時間くらいで完成として食べるのが一番美味しいタイミングだと思いました。いえレンジで軽く温めれば溶けるので、そんなに気にしなくてもいいのかも。美味しくて満足度の高いアイスができました!味の第一印象は、「普通のアイスと変わらない!」でした。水を加えたこともあってか、ちょっとシャリっとした仕上がりで、ロッテのアイス「爽」を思い出す舌触りでした。普通にプロテインを飲むと一瞬で終わってしまいますが、アイスにすることで食べることに時間がかかるようになります。そのため飲むよりも長く味わうことができ、満足度も上がります。これからの季節、アイスが食べたい!と思うことも増えてくるので、そういう時に最適だと思いました。この夏は、プロテインアイスと一緒に乗り切りたいと思います!TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-プロテイン-プロテインauthor関連記事プロテインエクスプロージョンのバナナ味、安定の美味しさでした筋トレのお供、プロテイン。今までも製品レビューや飲み方など色いくつか記事を書きました。今はエクスプロージョンのプロテインをメインに飲んでいます。以前から愛飲している、エクスプロージョンのプロテイン。メロン味がなくなるので、新しくストロベリー味を購入してみました。今まで買った味も含めて、簡単にレビューしてみます。...プロテイン水だけで作るプロテインビスケット。プロテインをボリボリかじって消費しよう!プロテイン、ドリンクにして飲むことが多いですが、ビスケットを作ることもあります。...プロテインリングフィットのモチベ維持に美味しいプロテインを!~マイプロテイン、リミテスト、エクスプロージョンの比較リングフィットを始めたのと合わせて、ホエイプロテインを飲むようになりました。メロン・抹茶オレ・ストロベリー味の美味しさレビューNEXTリングフィットのミニゲーム「パラシュート」、クリアのコツは任天堂の公式動画にアリ!RIN2019年11月22日、リングフィットの開始と同時にダイエットを始めました。身長150センチ、スタート時体重:59.9キロ。新着記事おすすめアイテム紙の日記帳で10年日記、始めました。リンダイ-リングフィットでダイエット。