湧き上がってきて、気持ちもつらくなってしまったとのご相談でした。顔色は赤ら顔で、皮膚は乾燥、髪の毛も乾燥して細く、舌の形は厚ぼったくて、色は赤っぽく、舌に歯の痕が見られます。眠りが浅い、夢を見ることが多い、不安感が強い、忘れっぽいなどから、脳の働きを穏やかにするための潤いとなる心血の不足や、こもった熱の存在が考えられます。下肢に浮腫みがある、舌の形が厚ぼったい、雨の日に体調悪い、胃の中でチャポチャポ音がするなど、体の中央から下にかけての部位には、余分な水分が停滞しているようです。背景として、舌に歯の痕がある、腰や膝に疲れや脱力があることから、気血を巡らせる原動力となる、体の芯部の熱源である腎陽には不足があるようです。食べると腹が張りやすく、胸が張って苦しく、痞える感じがするなど、気が滞ってしまっている様子がうかがえます。気の滞りによって、気の流れは上昇過剰となっているため、肩こりがある、ゲップやガスが出ると楽になる、喉に何かが引っかかる感じがするなどとなり、末端部へは血や潤いが届けられないため、皮膚が乾燥しやすい、唇が乾燥しやすい、爪が脆い、目が疲れやすく乾燥しやすいとなります。上方では熱がこもるため、その熱の過剰な状態と、冷却するための潤いが届けられないことにより、脳の働きが過剰になってしまい、眠りが浅い、不安感が強い、夢を見ることが多いなどの、状態になっているのかと思います。解決するためには、漢方薬も自然療法も、お腹の働きに負担を与えてしまっている、余分な水分を排除する必要がありますので、喉の渇きを感じてから、適度の水分量を摂取するようにとアドバイスしました。脳で感じている事を、意識によって変えることは簡単では無いと思いますので、呼吸や体の緊張を取り除くなど、行動を変えることで体の方を変化させて、考え方や捉え方が自然に変わっていく事を目指すようにとお伝えしました。そのために、ストレッチなどを行った後で仰向けになって、吐く息を長めにした呼吸法をしてから、静かに瞑想を行うような気持で、お腹を軟らかく指圧するようにとアドバイスしました。手足が冷えてのぼせがあり、胃腸の調子が悪く、薄毛に悩んでいるとのご相談でした。ニキビにお悩みとのことで、治療法としては薬を塗っているとのご相談でした。舌の色は赤っぽく、舌の苔の水分は水っぽくて、少ないもののバターでも塗ったようにべたっとしています。体の活動が盛んになり過ぎて、熱と水の悪さをしたものがドロドロと粘っこく停滞すると、気血の巡りを妨げる湿熱が生じるようになります。過食にお悩みで、満腹感をあまり感じず、さらに、便が自力で出なくなってしまい、出ない不安から浣腸を使って出す様になってしまったとのご相談でした。血は体の構造物をつくるための材料となっていますので、それが不足することで、体のあちらこちらで影響が現れてきます。顔色が悪く、目の周り全体の色が暗くクマも濃くて、化粧でも隠れないので悩んでいるとのご相談でした。顔色は黄色が強いものの、疲れると黒ずみがちになり、髪の毛は抜けやすいそうです。顎のニキビや肩こりピヨの漢方です。薬膳プロフィールQ&Aホーム検索トップサイドバーご来店のご予約LINE相談はコチラご来店のご予約LINE相談はコチラタイトルとURLをコピーしました。