約210円0.8g150kcal(1人分あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。切らずにつかえる緑豆春雨...1コ(40g)油...大さじ1/2〈調味料〉カレー粉...小さじ1/3しょうゆ...大さじ1/2みりん...小さじ1※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。たまねぎは薄切り、にんじん・ピーマンは細切りにする。春雨は熱湯に約3分つけて戻す。(2)〈調味料〉を混ぜ合わせる。(3)フライパンに油を熱し、野菜・スイートコーンを炒める。(4)ツナ・春雨を加え、炒め合わせる。〈調味料〉を加え、全体に絡める。(1人分あたり)たんぱく質...3.6g脂質...3.4g炭水化物...26.1gナトリウム...330mgコレステロール...6mg食物繊維...2.5gカルシウム...18mg鉄...0.6mgビタミンA...1361μgビタミンB1...0.03mgビタミンB2...0.04mgナイアシン...1.9mgビタミンC...14mg細切り野菜と春雨にカレー味がしっかり絡んで、おいしくいただけます。緑豆春雨は煮崩れしにくく、炒め物にも適しています。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。