結論から言いますと、「痛い」です。これはいわゆる、「痛きも」というやつです。「イタくて気持ち良い」という感覚です。伸ばせていない筋肉を伸ばすので、その分、痛みを伴います。「効いている痛み」ということですね。正常な筋肉の状態に近づけば痛みが軽減していきます。ストレッチ店に通い続けると、痛くなくなっていきます。お探しの方もWelcomeです!この人が書いた記事をもっと読む【お客さまの声】知らない筋肉が伸びました。~くびれ作りのカギ!?~2022.12.7その行動が運動を台無しにしている!?2021.2.18アクセスランキング「反張膝に効果的な」自重トレーニング+ストレッチ法!腰痛の原因は大腰筋が関係している!【エロ筋を手に入れる!】腹斜筋トレーニング&ストレッチ40歳から始める趣味スポーツ!長続きするオススメのスポーツは?50代から趣味で始めるならどんなスポーツがオススメ?30代から始める趣味スポーツ!長続きするオススメのスポーツは!?腱と靭帯の違い!?「名古屋のストレッチ専門店が急増!」各店舗の特徴を、まとめてみました。ポジティブストレッチ.。