月曜断食ファン倶楽部(公式)のInstagramアカウントへお寄せいただいたビフォーアフターをご紹介します。月曜断食ファン倶楽部から、月曜断食実践中の方の変化をご紹介しています。Twitterでお見掛けした、月曜断食マン♂さん。快く画像提供にご協力くださいました。※掲載許可を頂いてます。約4ヶ月で、11kg近く減量に成功したのですね。※画像のビフォーは約1年前だそうです。月曜断食は、チャレンジしている方は圧倒的に女性の方が多い気がしますが。特別な道具や、場所、費用などは要りませんので、性別は関係なくトライできます。男性の方が、生理などのホルモンバランスの影響を受けにくいので、書籍通りに実践すれば女性よりも案外順調かもしれませんよ。大切なパートナーと一緒に月曜断食を始めてみるのもイイですね。WORLDHarriet。