片頭痛による生活の悩みや付き合い方について話し合いました。痛いのは頭だけじゃない。生活にも支障がでてしまい、心も痛む。それが“片頭痛の、ホントの痛み”です。さん(司会者)今回はイベントの様子と当日の動画をパートごとにご紹介します。片頭痛は我慢するものではなく、治療することができる病気です。片頭痛は生活への影響が大きいものの、そのつらさは周囲に理解されにくいことがあります。片頭痛に対して医療機関を訪れたことのある患者さんの割合はまだまだ少ないのが現状ですが、現在では予防治療など頭痛と上手く付き合うための様々な方法があります。院長)20代になってからなんとなく頭が重いという感覚はありました。肩や首コリ、眼精疲労などもあったため、これらを緩和する治療をしていました。くの患者さんには片頭痛に伴ってあらわれる症状として、肩コリや首筋の張り、眼の痛みなどがあると言われています。もつ女性の多くは月経数日前~月経時の頭痛を自覚していると言われ、他の時期と比べてその重症度が高いことが知られています。さん(ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー)片頭痛の症状は人それぞれです。イベントではパネリストの皆さんの片頭痛の悩みについて、五十嵐先生に詳しく解説いただきました。片頭痛からくる生活の不便さや悩みなどは、頭が痛いということだけではありません。596‒611家庭をもって、多少の頭痛をおしてでも頑張らなくてはならない場面が増えました。院長)仕事に穴を開けられないので、頭痛の気配がしたときにすぐ飲めるよう、市販の鎮痛剤を常にたくさん持ち歩いています。多いときは、月の3分の1は鎮痛剤を飲みます。薬を飲むタイミングがずれて動けなくなったらどうしよう...とかなり怖いです。この場合、薬の使いすぎによる頭痛(薬物乱用頭痛)になっている可能性があります。現在は予防治療をはじめ様々な治療法がありますので、ぜひ専門医を受診していただきたいと思います。「片頭痛のホントの痛み」も治療で重視されます。他にも様々な「ホントの痛み」があることがわかりました。頭痛がひどいとき、薬が効くまでの間に少しでも和らげる方法はありますか?A.お薬を飲んだら、静かな暗い部屋で安静にして休んでいただきたいですね。冷やした濡れタオルなどで痛むところを冷やすのもおすすめです。片頭痛と緊張型頭痛のどちらかわからず対処に困ることがあります。見分け方はありますか?A.頭痛の記録(頭痛ダイアリー)を書いてみると、自分の頭痛の特徴が見えてきて、見分けられるようになる場合もあります。簡単な見分け方として、頭を少し動かしてみて、より痛くなる場合は片頭痛の可能性がありますね。「頭痛ダイアリー」について詳しくはこちら「LINE版頭痛ダイアリー」をつけるQ.どのようなタイミングで病院にかかるべきかわかりません。頭痛の頻度や症状など、何か目安はありますか?診察のときに先生に何を伝えればよいでしょうか?A.頭痛頻度が低くても、少しでも生活に支障を感じていれば受診をためらう必要はありません。今までと違う頭痛が起きた場合は、命にかかわる頭痛の場合もありますので受診をおすすめします。受診時には、ご自身の頭痛についてまとめられるツールや頭痛ダイアリーなどを活用していただけると診察がスムーズですね。「コミュニケーションサポートカード」について詳しくはこちら質問に答えると、問診でよく問われる項目や医師に聞いてみたいことなどを事前にひとまとめにしてくれるツールです。動画でより詳しく解説いただいています!/片頭痛は治療することができる病気です。片頭痛患者さんの声からうまれた多数のサービスをご用意しています。あなたの片頭痛コントロールにお役立てください。「片頭痛コントロール」はアムジェン株式会社が運営する、片頭痛でお悩みの方のための情報サイトです。こちらは第3回カレッジ開催報告をご紹介するページです。予防のしかた片頭痛について周囲の人と話す話してみよう。(2023年3月作成)。