大人クラス子どもクラス生徒さんの声よくある質問アクセスお問い合わせ府中市のモダンバレエ教室|ダンススペースモアユニバース府中学園通り沿い・バーミヤン西隣のスタジオです。>モダンダンス親子でやろう!リズム感が鍛えられる簡単おうち遊び3選2020年4月23日こんにちは井上です。今日はお家にいても簡単にリズム感を鍛えることができる遊びを3つご紹介します。1オリジナル3拍子を作ろう!1,2,31,2,3の3拍子に合わせて手を叩いたり、ポーズを作る遊びです。(1,2,3)と3拍子を口に出しながら行うとやりやすくなります。準備運動として、大人はウンで手拍子。お子さんはチャッチャで手拍子。これをしばらく繰り返しましょう。(3拍子の音楽をかけても楽しいですよ)こうして身体にリズムを慣れさせていきます。バージョンアップ!大人はウンで手拍子以外の身体を使って音を出して見ましょう。お子さんのチャッチャもお同じように手拍子以外を使ってみます。チャは二つの部分に分けて叩いてみても楽しいです。一つ目のチャで頭を叩く、二つ目のチャで膝を叩くと言った具合です。ウンも自由に毎回色々な身体の部分を叩いていきましょう。バージョンアップ!ウンもチャッチャも今度は音を出さずに動きだけで表してみましょう。音を出してはいませんが相手のタイミングを目でよくみて、リズムが崩れないように気をつけます。ここでは音ではなく相手の動きをよく観察しながら3拍子を創り出すことが大切です。この時、できるだけありきたりなポーズは避け、見たことの無いような独創的なポーズをとるように大人の方もお子さんも心がけてくださいね。それが楽しくなるコツです。途中で大人と子どもの役割を交代しても楽しいです。何より身体さえあればOKなのでオススメです。子どもの頃にやった方も多いのではないでしょうか。子どもが退屈そうにしているときやご飯を待っている時などにオススメです。大人と子どもで手を繋ぎます。「なーべなーべそーこぬけ」で繋いでいる手を左右に気持ちよく振ります。「そーこがぬけたらかえりましょ」でどちらかの方向に手を繋いだままくるん!と回ります。「なーべなーべそーこぬけ」で左右に腕を振ります。「そーこがぬけたらかえりましょ」でまたくるん!と回りお互い前向きに元どおりです。一回やろうもう一回やろう!と言われたら何度も何度もやってみてくださいね。このポイントは「かえりましょ」のくるん!のタイミングで、繋いだ手から微妙な相手の力加減を感じとることです。相手はいつ、どちらにくるんとしようとしてるかな?身体を通して相手を読み取り、気持ちを合わせることが大切です。何より親子で手を繋ぐことで温かな気持ちになり、大切なスキンシップの時間になります。肩周りをよく使うので大人にとっても良い運動です。昔からある童歌ですが、ダンスの基礎がたくさん詰まっていますね。3まねっこゲーム先攻後攻に分けます。2人ともまずは手拍子をします。始めはゆっくり手を叩いてみましょう。ここで音の速さにに慣れます。4拍で先攻の人が自由に動きをつけます。次の4拍で後攻の人が今覚えたその動きを真似します。その間先攻の人は手拍子をしています。したら役割を交代してみましょう。※動きを真似するときは左右を鏡のように真似してみましょう。※複数人でやるときは動きを作る人の順番を決めておき、1人ずつ順番が来たら動きましょう。即興で次々と動きを変えていくことで頭のトレーニングになります。真似する側もよく観察していないといけないので集中力も鍛えられます。できるだけ身体を大きく使ってみましょう。いかがでしたか?お家時間が長くなっているので、この機会にぜひ親子で身体を動かし楽しくリズム感を鍛えてみてください。無料体験レッスンのお申し込みはこちらダンススペースモアユニバースでは、無料体験レッスンを随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください^^この記事を書いた人ダンススペースモアユニバース府中市・小金井市から通えるモダンバレエ教室「ダンススペースモアユニバース」の嶋津です。当スタジオは、自由なテーマや音楽・振付で構成されるモダンバレエを通して身体能力だけではなく創造力や表現力・コミュニケーション能力・自己肯定感を育てることを目指しています。大人ダンスクラスはクラシックバレエから基本姿勢を学んだあと、様々な音楽に合わせてコンビネーションを行なっています。2023年度がスタートしました。町では新生活の門出を応援するかのように色とりどりの花が咲き乱れていて本当に美しいです。先週の土曜日からスタジオにてレッスンの時間内にスタジオパフォーマンス会を開催しています。季節外れの暑さが続いていますね。今月の大人クラスは毎週水曜日以下で開催いたします。講師プロフィールアクセスお問い合わせダンススペースモアユニバース府中市・小金井市から通えるモダンバレエ教室「ダンススペースモアユニバース」の嶋津です。当スタジオは、自由なテーマや音楽・振付で構成されるモダンバレエを通して身体能力だけではなく創造力や表現力・コミュニケーション能力・自己肯定感を育てることを目指しています。