応援しながらダイエットできる仲間たちに出会えた二つ目は。月曜断食専用のtwitterのアカウントを作成し、たくさんのメイツさん(月曜断食をチャレンジしてるフォロワーさんの事)と交流をしております。お陰様で、そこでの出会いはかけがえのないものになっています。不食日には「頑張ろう」「明日の朝ヨーグルトの事を考えてもう寝ます」等、会話のわかりみが深いです。翌日不食日明けの火曜日は、底値更新祭りが開かれます。私は「底値更新おめでとうございます祝祝」と、片っ端からリプライをしたりしています。自分の体重が減るのはもちろん嬉しいですが、メイツさんが徐々に目標達成に近づいているのも嬉しいですよね。逆に、回復食失敗しちゃったよーって落ち込んだツイートをすると、どこからともなく励ましのイイネがバンバン来ます。私も言葉を考えて、寄り添う気持ちでリプライをします。一人じゃないって思えるのって、心強いですよね。何かで読んだのですが、ダイエットはみんなで応援しながら達成するのがいいそうです!一人でストイックに行うのもいいとは思いますが、迷ったり、悩んだりしたら相談できる場所(Twitterかな?)があるのは嬉しいですよね。ただの文字や写真でのやりとりが、そのメイツさんの人柄が気になって、今の状況下でなければオフ会とかも出来るのになーと思います。会いたいメイツさんは両手でも足りない位です。月曜断食をチョイスしただけなのに、生き方が変わった月曜断食というダイエット(養生)をチョイスしただけなのに、こんなワクワクする出会いがあるとは思いませんでした。私がチョイスしたのはダイエットの1つの方法だったのに、今では人との出会いや、自己肯定感の変化、考え方の変化とか、楽しめるようになってきています。月曜断食はダイエット(養生)ではなく、生き方を変える手段なのかもしれないな、と思いました。WORLDHarriet。