6月に入り、梅雨の時期が到来しました。この時期は体調を崩す方がとても多く見受けられます。雨が降ると気温が下がり、止めば気温が上がる。気圧という敵も加わってきます。気圧の変化は頭痛や腰痛を呼び込むことがあります。それに悩んでいる患者さんはたくさんいます。頭痛の時は、痛みが出たら首の後ろや額、眉の下の辺りを冷やすと痛みが弱まると言われています。自律神経が乱れがちな人は普段から適度な運動をし、十分な睡眠を取るなど自律神経を整える習慣を心掛けることが大切です。お忙しいとは思いますが、ご自分の為、周りの人の為にも実践してみてください。治療系の方も来院されます。