ボールが手元で落ちたとき、足首、ひざを緩めておくと体が前に行きやすい、のではないか、と思います。前に落ちる!の判断ありき、になります。構えた足のどちらかを、半歩後ろに下げ組んだ手の面は、ボールの壁になるように、少し立てる組んだ手と肩をすくめるように、ボールに合わせます。後ろへ伸びるようであれば体を横へ向け、ながらも、組んだ手の面はしっかり上げたい方向へ向ける。ボールを後ろへ逃さないように。最後に、サーブカットをするときの心構えです。それは、動こう、です。練習ゲームや試合の時、相手がサーブを打つ前に私は、チームメンバーに、動けーと声掛けをしています。声掛けをすることで、今から動こう、という意識が生まれるのではないか、と思っています。相手コートのエンドライン後方から、打たれるサーブです。遠いところから打たれる。アタックほど強いボールではない。セッターを除いた、6人制なら、4、5人で。ママさんバレーなら、7,8人でしている、サーブカットです。動く、ということに意識が向かいにくい、のではないか、と私は思います。通じてみんなと繋がろう関連記事バレーボール技術のことレシーブ~前方のボール2急に気温が上がって、蒸し暑い一日でしたね。何だか、体もどんより重い、瞼が重い。膝が痛い・・気圧のせい??齢(よわい)50を超えると、湿気にこんなにも左右されてしまうのか。梅雨入りしたばかりなのに、ちょっと気が重くなっています。その1アンダーパスをしてみましょう。最初はボールは使わず、2通りの手の組み方、腕を伸ばしてどの位置でボールを捉えるのか、構えてからのアンダーパスの形づくりをお話ししています。バレーボール技術のことアタックを打とうすぐにでもアタックを打ちたいところですが打つ前に、確認です。助走の練習はどうですか?アタック練習では、ボールがあると、ボールばかりに気を取られます。助走がおざなりになってしまうのです。この3つを、自分がここへ、と考えたところへボールコントロールできるようになってきたら次は、2人で対人レシーブの練習をしていきましょう。体、腕の振りがしっかりできている、ということになります。バレーボール技術のことミートをよくするためのコツ対人レシーブでも使う、ボールを打つこと、ですがボールに、手がしっかり当たっておらず自分の思うところへ、ボールがいかない。いうところを、バレーボール教室でも、自分のチームでもよく見ます。それくらい、上手くミートするということは難しい技術ではないかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。心と体がすぐれないときは。最近のコメント表示できるコメントはありません。心と体がすぐれないときは。最近のコメント表示できるコメントはありません。アーカイブ2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月カテゴリーその他わたしのことバレーボール技術のことメンタリティ教室のこと自分のチームのこと食べ物のことタイトルとURLをコピーしました。