本当に覚えたい人だけやってみて「暗記に効くノート術」3選。本当に覚えたい人だけやってみて「暗記に効くノート術」3選。工夫とは?2023-04-10本当に覚えたい人だけやってみて「暗記に効くノート術」3選。記憶力が悪く、勉強したことがなかなか身につかない。効率よく暗記できたらいいのに——そんなお悩みは、「手書きノート」を取り入れることで解消へと向かいます。いうのも、手書きでノートにまとめる作業により、学習の記憶は頭に残りやすくなるから。脳神経内科医の長谷川嘉哉氏は、「手で文字を書くこと」には次のようなメリットがあると解説しています。「記憶力の維持・定着に効果的」わざわざ手書きするなんて......と少し面倒に思うかもしれませんが、「急がば回れ」は勉強についても言える真理なのです。記憶力が悪くて悩んでいるなら、以下にご紹介する「暗記に効く3つのノート術」と実践例を、ぜひ参考にしてみてください。読んだ本の内容を頭のなかで整理したいとき、特定の分野の知識を体系的に理解したいときには、「プレマップ&ポストマップ」というノート術がおすすめ。絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』で紹介されている学習法です。プレマップ&ポストマップは、学習内容のキーワードを線でつないで関連づけていくというのが、基本の書き方です。この関連づけマップを、勉強の前後で、キーワードを拡大していきながら書くわけです。具体的な手順は以下の4ステップです。講談社)という本でビールについて学び、その内容をプレマップ&ポストマップに落とし込んでみました。何も見ずに、既存の知識=自分がビールについて知っていることを書き出します。そののち、本の目次を見ながらマップを拡大していきます。本を読んだあとには、何も見ずに本の内容を思い出してさらにマップを拡大。最後に、本を参照しながらマップを完成させました。このプレマップ&ポストマップを書くことで、本の内容を思い出しつつ視覚的にアウトプットでき、本の内容を頭に刻み込むことができました。STEP1では小さかったマップが、STEP4ではかなり大きくなり、多くの情報を整理しながら理解することができたと思います。関連づけをしながら、無理なく知識を広げていけました。プレマップ&ポストマップの書き方はこちらの記事でも詳しく解説していますので、ぜひ読んでみてください。知識をより細かく記録し、深堀りしたいときに便利なのが「黄金の3分割」。これは、ノートの見開きを左から「事実(板書)」「解釈(気づき)」「行動(要約)」の3つに分割するノート術。『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』などの著書をもつ高橋政史氏が提唱しています。)具体的なレイアウトは、以下の画像をご覧ください。『ビールの科学―麦とホップが生み出すおいしさの秘密』に書かれていた内容を、筆者が3分割で整理したものです。JECC」記事)3分割の各欄の使い方は以下のとおりです。:『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』書籍特設サイト)3つめの「行動」という言葉は、問題解決やビジネス実務の文脈で考えると理解しやすいかもしれません。今回は勉強にこのノート術を取り入れますので、カッコで添えられた「要約」のほうで考えていきます。順にノートを書くことで、「思考は左から右へと型の上を流れ、自然と整理されていき、論点についての結論が見えて」くるのだそう。やってみると、本に書かれている内容を整理するだけでなく、そこから得た自分なりの「気づき」を言語化でき、さらに要約まで行なったことで理解が深まりました。勉強しっぱなし、本を読みっぱなしで終わりがちな人は、ぜひ黄金の3分割ノートで知識をまとめ直してみてください。知識を何度も復習し、確実に記憶に残したいときに使えるのが「反復練習ノート」です。天才の思考回路をコピーする方法』の著者・片山湧斗氏が提唱しています。)こちらが、英単語とその意味を覚えるのに反復練習ノートを使った例です。ノートの左の列に英単語、右の列にはその意味、そして両者のあいだには「正」の字を書いています。この「正」の字が、復習の際に間違えた回数を示します。片山氏によれば、この反復練習ノートをつくることで「自分はどこが覚えられてないかを可視化できる」とのこと(引用元:同上)。学習の進度・深度が明確になりますし、弱点を重点的に復習することも可能になります。上の画像の場合、「facilitate」や「evacuate」などが弱点であることが一目瞭然ですよね。英単語に限らず、試験で出る用語や業務で使う知識、読んだ本の内容など、あらゆる勉強の際にもこの反復練習ノートが役立つでしょう。***勉強内容を効率よく記憶に定着させたいなら、以上3つのノート術を参考に「手書き」で知識を書き残すことを習慣づけましょう。大学で哲学を専攻し、人文科学系の読書経験が豊富。心理学や脳科学分野での執筆を得意としており、200本以上の執筆実績をもつ。幅広いリサーチ経験から記憶術・文章術のノウハウを獲得。「読者の知的好奇心を刺激できるライター」をモットーに、教養を広げるよう努めている。株式会社スタディーハッカーは、「合理的な学び方」を提案し続ける教育ベンチャーです。英語トレーニングをご用意しています。MOBILE株式会社スタディーハッカーは、「合理的な学び方」を提案し続ける教育ベンチャーです。英語トレーニングをご用意しています。言われると動きたくなる。「話がうまいわけではないのに、なぜか説得力のある人」がしていること。必要なのは○○だった「覚えたつもり」「勉強したつもり」を防ぐ方法。「あとで○○するつもり」で勉強するのが効果的だった勉強の効果を「感じられず諦めてしまう人」と「実感しながら勉強し続けられる人」。大きな2つの違い「仕事に疲れたな」と思ったとき、まずやってみるといい3つのこと。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。}引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。