トレーニングEAA食事指導について2020.11.5EAATweetShareHatenaRSSEAA最近よく聞くEAAについて。栄養とは関係なく、筋トレの為だけに飲むものと思っていませんか?もちろん筋トレでも欠かせないサプリメントです。他にも脳のパフォーマンスを向上させる効果があります。ドーパミンやノルアドレナリンの神経伝達物質などはアミノ酸から出来ている為、集中力、やる気、ポジティブな気持ちに関わります。スポーツ、筋トレ、仕事の集中力をあげる効果もあります。