2008.03プロフィールAuthor:ジュンコ1964年1月23日生まれ。学生時代は社交ダンス部に所属し、数々のタイトルを獲得。西部日本ラテン戦優勝、全関西戦8ダンス全種目優勝、その他多数。卒業と同時にプロ試験に合格。プロラテン、モダン共A級取得。全関西ラテンチャンピオンのタイトル獲得。1990年のイギリス(ロンドン)留学後に競技ダンスを引退し、教師活動に専念、現在に至る。最近の記事ブログを引越いたしました。クローズ・ヒップ・トゥイストのトゥイスト・シャッセレッスン目次へエクササイズ&プラクティス集へ次なるは女性のクローズ・ヒップ・トゥイストにおけるヒップ・トゥイスト・シャッセだよ。前半の4・&・1で、ヒップ・トゥイスト・シャッセをするんだ。“なーんとなく、だいたい、いい加減”にやっちゃっていた人も多いと思うので、この際だから、お勉強しましょね。回転量も多いから大変だけど、シャドウ練習の手引きをどうぞ。クローズ・ヒップ・トゥイストの前半2・3・4&1プラクティス(女性)ポイントはコレも角度とヒップの位置だよ。左に体重を移し変え、ついで左にスゥイブル(回転動作)3歩目にキレイなヒザたて状態=プレスライン(第401話参照)が作れるかどうかは、コノ2歩目の回転が上手くいくかどうかに左右される。左にスゥイブルすることを急がないようにすることが大切なポイントだ。一気に左スゥイブルといきたいが、このあたりは男性とのカラミで(リード&フォロー)で決めるモンでもあるため、シャドウでは、できる範囲でOKだ。ココからヒップ・トゥイスト・シャッセだ。180度回転するわけ。ここでも回転の“動力”となるのは、ヒップ。右にねじり上げてあったヒップを一気に左にもってくるパワーで、キレイなスゥイブルができるんだね。カラダの外(肩とかオシリとか)ではなく、カラダの中からヒップの運動トゥイストを行うよ。詳しくは第401話を参照してね。3歩目、トゥイスト運動が終わったばかりヒザたて状態=“プレスライン”のときのボディ・チェックをしてみよう。後は、コレも第401話と同様だ。下半身はショルダーライン(肩)よりも結構多く回転するってこと。鎖骨はキレイに横に開かれた状態が、女性らしさのアピールをそれとなーくかもし出してくれたらビューティホーだろう。両腕は、基本的に男性とホールドをしているため、バランスを壊したら“わらをもつかむ~”って感じになっちゃうためまずは、力まないで!を徹底したいところだ。床から高く上がった右足のカカトを床におろし、フラット状態、までが3歩目。チャただし、このとき(フラット状態の時)ヒップの位置はまだ左においておくこと!で、次の4歩目につながっていくよ。左足をクローズさせる。この辺も、第401話と同様。両足がトウ(=T)バランスになるんだ。上記「両ヒザは圧縮され、ヒップは中間に」となるんだ。ココは特別にカウントを入れよう。PPで横にというアクションにつながっていくよ。初めはまだヒップが左にある。aの時に行ったみぞおちの奥辺りがグニンって右から左へと回転から起こるカラダの左へのトーション(ねじれ)が継続されているんだったね。男性とプロムナード・ポジションになって、終わり。ココから後半のファンポジションへとなっていくわけだね。ありがとうございます。↓とても励みになっています。