LAPISmenuトップページコンセプトレッスンについて料金についてスタッフブログアクセスお問い合わせホームブログサイトについてマッサージのタイミングサイトについて2018.10.12マッサージのタイミングTweetShareHatenaRSS筋肉痛になってしまってからマッサージをしても、あまり意味がないそうです🤔その理由としては、筋肉が緊張状態にあったり、疲労物質である乳酸が溜まっているのは運動直後の一定の時間だけだからだそうです🤨逆に筋肉を傷つけてしまう可能性もあるようですよ😱では、どのタイミングでマッサージを受けるといいのか。1の規模のパーソナルジム!パーソナルトレーニング(フィットネス、ダイエット)のことならLAPISのトレーナーにお任せくださいませ!!#完全予約制になります。