昨日は一日三食、ファスティングドリンクオンリーでしたがあんまりお腹が減らずに済んでますね。体重も体脂肪も変わってないどころか体脂肪増えてましたが、4日終わった5日目の朝の時点で減ってればまあ良しとしましょう。筋トレして筋肉がつくのもそうですが、ダイエットでも自分の体で実証実験するの楽しいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。前の記事オプティマム・ファスティング始めました。