変わり、女性が働く事は特別な事では無くなってきています。ここは、そんな各所で奮闘する女性同士の連携をとり、自らを取り巻く環境の向上を促進するとともに、女性技術者の活躍の幅が広がるよう応援するサイトです。(株)東青設備工業の亀田です。冗談はさておき、少し前、健康づくり担当者更新講習を受講しました。認定されていて、私はその健康づくり担当者なのです。認定されている175事業所のうち、144事業所、82.3%が工事関係の事業所で占められています。会社の事業所としての認定期間が来年一月下旬までなのですが、その更新前に健康づくり担当者は「健康づくり担当者更新講習」を受けていなければならない、ということで受講しました。大西先生による講演、グループワークでの事例発表が行われ、最後に修了証が授与されます。講習では、健康度測定の時に、40cmから10cmまでの高さの座面に腰かけた状態から片足で立ち上がることができるかどうかを見る「立ち上がりテスト」というのを行うのですが、その立ち上がりテストのできなさにびっくりでした。老化は足腰からくるため、こうした立ち上がりテストで足腰の衰えを見ているとの説明で、私はもしかして年をとったらやばいのではないかと危機感を持ちました。グループワークの事例発表では一部屋を健康測定室にしたり、全員に万歩計を持って貰って日々の歩数の推移をグラフにして健康づくりに取り組んでいる事業者さんの発表などためになりました。見える化は大事!そう感じました。これからいよいよ日差しの強さが強烈に感じられるようになってきます。皆さんも熱中症には気を付けて、健康な毎日をお過ごしください。私も、そろそろ本気を出して健康づくりに取り組みたいと思います。