冷え性改善ツイート暖房をつけていても足元からくる冷えにおびえつつデスクワークをしていた私ですが、このやわらか湯たんぽのおかげで本当に冷え知らずになりました。→やわらか湯たんぽ友達や姉にも良いものなので、紹介したいんですが、このやわらか湯たんぽは14,800円するんですよね。思い切らないと買えない価格なので、気軽に紹介しにくいんですが。私の場合は主人が誕生日プレゼントで購入してくれたんですが、懐を共にする私的には嬉しいんだけど内心「もたいなーい!」って気持ちもありました。(笑)正直、足元用の暖房器具買った方が良くない?と思ったからです。湯たんぽの本(後で紹介します)を読んでやっと分かったんですが、湯たんぽの方が良かったんです!今年3年目も問題なく使えていますし、何年かは分かりませんがまだまだ使えそうです。5年間使えたとしたら、一冬3,000円で、温かいひと時を過ごすことができるんです。考えればそんなに高くない買物だったと思えます。湯たんぽがあれば冷え性を治すことできる、と提唱されている斑目健夫先生のこの本を読みました。「湯たんぽでしっかり筋肉を毎日温め、徹底して続けた人は確実に体温が上がり、病気に抵抗する力、免疫力が向上して体調も良くなる」とのこと。確かに冷えが改善されてきたかも?と感じるようになってから、一度も病院に行ってませんし、軽い風邪すらひかなくなったんですよね。喉が痛いとか鼻水がたれるとかもないのです。これは免疫力がアップしたからなのかも知れません。厳密には分からないけど、足湯たんぽが効果の一つではないかと私は思っています。湯たんぽが良いのでしょうか?今は体を温める高価な器具を使った温熱療法などもあるようですが、斑目先生がそれでも湯たんぽ推奨するのは、熱容量がとっても良いからなんだそうです。湯たんぽ→13万kcal(※湯たんぽを100°Cの熱湯で使い始めたした場合の熱量)石油ファンヒーター→2500~3000kcalガスストーブ→最大6000kcal電気毛布(55w)→13kcal※1kcalは1ccのの水を1度上げるために必要な熱量のことこんなに熱容量の差があったんです。人の体の7~8割は水分なので、全身を温めるにはけっこうな熱量がいるみたいなので、湯たんぽは最適なんだそうです。なんと言っても安価!(普通の湯たんぽの場合は。)湯たんぽは温めるだけじゃない!そして、冷えが辛くなくなってから私が実感したのは、リラックスした気持ちでデスクワークができるようになったことです。足が冷えているとツライので、イライラしてしまっていたんです。寒い→ツライ→カリカリ、イライラ→仕事進まない→ストレス→体も心も疲れる悪循環です。お腹に普通の湯たんぽを置いて、足にはやわらか湯たんぽを履いて仕事をしていると、落ち着いて仕事ができるんです。それだけ辛かったんですね。足湯をしながら仕事をしている感じです。斑目先生の本によると、湯たんぽで体を温め、血流を刺激することで副交感神経の働きが高められ、心と体をリラックス状態に整えることができるんだそうです。ストレスを和らげることもでき、精神のバランスを保つことにもつながっているんですね。これは別に高価なやわらか湯たんぽでなくても、ごくごく普通の湯たんぽでもできることなので、ぜひ試してみて欲しいです。他にも湯たんぽの嬉しい効果はまだまだあるんですが、一度には書ききれないのでまた小出しに書いていきたいと思ってます。暖房つけた部屋ですごしているのに寒いと感じる方は、足湯たんぽ本当におススメです。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)サイト内検索プロフィールpokkyです。旦那と2人暮らし野菜をごろごろ使った毎日ごはんのレシピを中心に、いろいろ学んだ生活に役立つな情報など綴ってます。お気に入りお取り寄せ実際に使ってみて本当に良かったオススメできるもの集めました!やわらか湯たんぽ最近人気の履いて歩ける湯たんぽ。温まり方がじんわ~りくるので、足湯に浸かっているようにとても心地良いですよ!もう冬中手放せそうにありません!≫やわらか湯たんぽ体験レビュー≪b.glen(ビーグレン)トライアルから試してみて、もう5年以上使い続けてます。トラブル肌が改善して、シミが薄くなりました♪(写真載せたレビュー↓です)≫ビーグレン体験レビュー≪らでぃっしゅぼーや有機野菜の濃い味を知ると、もうスーパーの野菜の味の薄さには戻れません。使ってみんしゃいよか石けんクレイ(泥)系洗顔はやっぱりイイ!もちっとした弾力の泡と優しい洗浄力。