2015.02.22駆け込みドクター!2015年2月22日放送、視力回復の回で目にいい食材ランキングが紹介されました。3位ブルーベリーが3位でした。紫色の色素であるアントシアニンが眼精疲労に効果あり。ブルーベリーには疲れ目予防に効果のあるビタミンAと目の老化を防ぐビタミンEが豊富に含まれているそうです。2位ほうれん草には粘膜を健康に保ちドライアイの症状を軽減するというβカロチンと、紫外線から目を守り、黄斑変性や白内障予防に効果があるというルテインが豊富に含まれているとのこと。1位なんと、魚の鮭が目にいい食材ランキング1位でした!鮭には、赤い色素のアスタキサンチンが豊富。アスタキサンチンは視力回復や目の老化防止、疲れ目解消に効果があると言われており、βカロチンの40倍、ビタミンEの550倍も効果が高いそうです。林先生が驚く初耳学!2016年9月4日にて放送。2015/5/10人から太ったね等と言われると、平均2キロも太ってしまうとのこと。林先生が驚く初耳学!で紹介されました。2015/2/19通常お昼の12時から13時がランチの時間の人は多いと思いますが、ダイエットの観点からは14時台に昼食を摂るのが理想的なのだとか。ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。2015/2/18ゴボウや芋など、食物繊維が豊富な食材を便秘のときに食べると逆に便秘が悪化することがあるとのこと。2016/3/20捻挫や腰痛など・・・温湿布と冷湿布、どっちを使えばいいのか迷っちゃいますね。2018年11年23日放送、知っていればお得!インターネットの裏技大検証スペシャルにて紹介。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。TOP過去記事一覧2021年記事一覧2022年記事一覧2023年記事一覧ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。