雑記どうも、作曲などをしてます萩原悠です!普段はそんな感じで音楽家として活動していて、しかも自分はライブを頻繁にやるタイプではなくて自宅での作業が多いんですね。なると、どうしても運動不足にもなります。今はまだいいかもしれないけれど、来年、再来年と生きて行く上でこれはマズい気がする。ことで、2019年1月より、初めて近所のスポーツジムに通うことにしました!そんな記録をまとめていこうと思ってます。ひと月ごとに1ページ書くつもりなので、つまりここではそれらの目次集になる予定です。理由や目的などなど、通い始める前のお話をまとめました。→ジムに行き始めようと思った理由と目的について2019年1月:ジム活初めて一ヶ月で気づいたことなどジムに一ヶ月通ってみて気づいたことや感想をまとめました。基本的になんでもかんでも興味津々です。確実にストレス発散になってることを実感したり、そんな最初の一ヶ月のレポートです。二ヶ月目を終えての感想です。一ヶ月に4回が目標で、早くも2月は3回しかいかなかったという先が思いやられる感じですが、それでも確実に収穫はあるんです。変化は体力にでも体型にでもなく、まず初めにメンタルに訪れました。いう、二ヶ月目のレポートです。→ジムに行き始めて二ヶ月が過ぎて起きた変化2019年3月:三ヶ月、サウナに手を出すジムに併設されているシャワールーム。そこにはサウナもあるんですね。今までよりも少し負荷を増やしてみました。素人男性向けくらい、そしてもうちょっと重くしても続けられるようになってきました。周りの方がアドバイスをくれるようになりました。そんな気にかけてもらっちゃったら、これは頑張るしかないじゃないですか。→5ヶ月地点での周りの変化2019年6月:ローテーションで鍛えることを覚えた毎日のようにジムに行ったりで体鍛えてる人って、つまり常に全身が筋肉痛なのかなぁなんて思ってました。違うんですね鍛える部位を毎回変えてるのか!重点的に上半身だけとか下半身だけとかやってるんですね!あと、ついにプロテインデビューも近いかもしれない......。→6ヶ月地点での気づきと変化2019年7月:ようやく自宅にヨガマットが!もっと早い段階で導入してもよかったんだろうなと思います。ジムに頻繁に行かないのならなおさら。思い立ったが吉日ってことで。これからは活用していこうと思います!→素人がジムに通い始めて7ヶ月目2019年8月:ジムの存在が気晴らしに!これはあれよ、とても大きな心境の変化。段々ジムにも慣れて来て、”ジムに行くこと”にも慣れて来て、わざわざ行くというより、自分転換のために行くようになりました。そのため、割とジムに行くために早めに仕事片付けちゃおうみたいな考え方にもなってます。カエレバ楽天市場Amazon(こんな高いんかい!)→素人がジムに8ヶ月通ってみて気づいたこと以降随時更新そんな感じで、今のところスローペースながらに頑張ってます。楽しい!これ以降も毎月更新していこうと思っていますので、よかったらまた読みに来てもらえたら嬉しいです!わたしの場合、こうして誰かに読んでもらえることがひとつ継続のモチベーションになっていますので、どうかみなさん、わたしの言い訳になってくださいませ。萩原悠.comシェアTOPへホーム。