新しい年になりもう二週間!!学園前勤務のDr.勝瀬です寒い日々が続いていますが、みなさんのお体の方は大丈夫でしょうか。私は、新年早々風邪をひいてしまい、漢方薬のおかげでようやく治り始めました風邪のひき始めには、よく「生姜が効く!!」と言われています。この食材は、医療用漢方薬の約70%以上のものに含まれ、様々な効能を持っています。ご存知だと思いますが、生姜には、殺菌作用や抗菌作用、血管が拡張し血行が良くなり体温が上がったり、発汗作用を促したりする効果があります。最近では代謝アップという効果でダイエットによく使用され、活性酸素を撃退する抗酸化作用があることから注目されています。生姜は、女性が美しく生きるための薬だと思います。賢く体に取り入れ、この寒い冬を乗り切り健康を保っていきましょう。