保健指導の際に使える健康支援ツールです。表面は対象者が理解しやすいように見やすいイラスト、裏面には対象者のための、拡大図版の活用目的が明確に分かる説明があり、指導の前によく理解することで、対象者への分かりやすい説明をすることができます。追加版では、より深く、広く支援したい方向けに、リスク重複の概念やカリウム、グリセミックインデックス、隠れ肥満といった新たなテーマを取り入れました。以前のセレクトシートから派生してニーズのあるテーマを追加しました。