2019ツイッターにも書いている通り、「久々にアプリ見たら・・・」という感じで、「耐え忍んだ450日」という感覚は無くなっています。そんな状態ではありますが、定点観測という意味も含めて、今の状態を報告させて頂きたいと思います。体の状態についてです。断酒400日の記事では検査結果を公開しましたが、今回はお医者さんに行くタイミングじゃないので、とりあえず私の感覚値で。・頭ひどい多分気圧の関係だと思うのですが、頭痛がひどいのです。なんとなく「来る」というのがわかるようになってきたので、仕事に支障が出る前に薬を飲んだりして対策しています。台風近づいてるからね。2019・ねむいとにかく眠いです。子供の頃から良く眠るお子さんだったので、元々の性質に戻ったのかな・・・とも思っています。夜にカフェインを取ると寝られなくなるので、コーヒーは日没前までと決めています。自分はロングスリーパーなんだと半ば諦めています。ロングスリーパーな有名人はこんなにいる!早死にするって本当?3つのデメリットを紹介!・・・と言った感じで、あまり大きな変化はありません。スポンサードリンク2.心の状態では次に、心の状態についてです。こちらは逆に色々変化がありました。・次のステップに行こうと思ったりやめたり一番の懸念点である、「奥様との関係改善」に着手しようと思ったり、今の仕事が忙しいから、ストレスで支障が出たら困る・・と止めてみたり・・次のステップに行こうとする事は良い事なのですが、いまいち踏ん切りがつきません。幸か不幸か、仕事で様々な新しい事が(良い意味で)巻き起こっており、そちらに専念したい気持ちもあります。仕事を言い訳にしているという部分も正直あると思います。ここは今後の課題ですね。・色々な夢を見るようになる前項とも関わるのですが、色々と夢を見るようになりました。考え事が多いせいだと思うのですが・・・そうすると眠りが浅くなって眠くなる・・・という悪循環になりかねないので、瞑想等々を使って寝る前には頭を空っぽにする対策をしようと思います。・「ちょっとぐらいなら・・・」が顔を出す!これが大変!!夏の色々なイベントがあり、「休みの前日なら・・」のような考えがふと沸き起こる事がありました。問題なく過ごしているつもりですが、本当にしつこい奴です。払拭する事は出来ましたが、タイミングが悪かったりするとどうなるかわかりません。油断禁物ですね・・・スポンサードリンク3.まとめという事で、一見順調に進んでいるように見えるワタクシMarcの断酒ライフですが、ところどころに落とし穴があります。この落とし穴は一生続くのでしょう。2019おわり———————-【人気記事の紹介!】ランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。信じる」事と「承認欲求」の矛盾について考える「自信厨」になるな!!皆様こんばんは。...断酒ブログ7か月目の実績速報!更新が滞るも10,000PVは死守!毎月恒例。断酒ブログの1か月の成果発表をさせて頂きたいと思います。2月は簿記の試験があったり、全国ツアーの追い込みで日本全国駆け巡っていたので、記事の更新が滞りました。今秋は大きな台風の上陸によって、関東や東北を中心に大きな被害が出ました。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。事件以降の断酒について語る。