2022.05.09GW明け、どんよりと曇った空と冷たい風です。寒の戻り、って、もう5月半ばに差し掛かろうとしているのにー。今年は、なかなか季節が進まない、ですね。仕事から帰って、ストーブをつけましたよ。衣替えもしていませんwさて、土曜日は自分のチームの自主練習でした。予定では、明石市に出向き、明石のチーム、いそじのチームと3チームでの練習試合だったのですが明石市は、まだ市外との練習試合を許可していないようですね。明石市同士の練習試合も、4月に入ってようやくできるようになった、と聞きました。明石市は、コロナ感染者が多いから?加古川市も人口からいくと、結構な数だとは思いますが。明石市は、加古川市より、措置が厳しいんでしょうね。めったに出来ない2チーム、との練習試合だったので実現したかったですが、仕方ない・・。自主練習に切り替えました。以前にお伝えしていた、これからしたい練習、を行いました。最初にエンドライン後ろから、ボールを投げるのですがそれだけで、外れそうに肩が痛む!私だけではないですよw痛くて、ボール投げの距離が飛んでないのは。肩、全身のウォーミングアップも兼ねて、サーブを打つ。考えての、メニューの順番だったのですが年齢があがってきたママさんチームの練習としては、要検討かも。私たちのチームが一度目の全国大会に行ったときの練習メニューは、体育館に着いたらまずサーブ。サーブだった、と聞いていましたよ。あ、単純にママさんメンバーが若かった、とか、かもしれませんねwサーブを打ったのち、レシーバーとアタッカーで一組になりオーバーパス、アンダーパス、対人レシーブまで。その後は、シートレシーブをしました。メンバーは、自分のポジションに入り、レシーブをする。セッターはそれをトスにする。アタッカーはレシーバーへ打つ。練習試合の時は、シートレシーブをしますが自主練習ではしないメニュー、でもあります。今回からアタッカーも、打たない時は自分のレシーブの位置まで下がる。ことを取り入れました。アタッカーは忙しいですね。忙しいのは、もちろんセッターですね。うちのチームのセッターは、5人いるフォワードのちょうど真ん中にいます。相手からの攻撃のほとんどに移動し、ブロックを跳ぶ。抜けたボールに振り返ってからの、アタッカーへのトス。考えてみると、かなりのハードさ、ですwボールが動いているときは、ずっと動いているセッターです。セッターも含めて、フォワードのレシーブ意識を高めることが、私たちには必要ですね。フォワードが、自分のレシーブ位置まで下がる。レシーブへの意識づけ、とレシーブ。すれば、バックが前まで上がってこなくてよくなる。バックレシーバーの気持ちの負担も減る、と思います。アタック練習、セッターとのコンビ練習は、中センにも交代でセッターに入ってもらいました。中センがセッターの位置に入った時の構えがネットに背を向けて、ではなくネットと垂直にボールを待っている、のが少し気になりますがwボールを横向きでもらってトスを上げるのは、しにくくないのかな。ま、トスをあげるところへは、そのまままっすぐ後ろか前へ、に持っていけばいいのでその方が、トスを上げやすいんでしょうね。最後は2つに分かれて、ゲームをしました。遊びのようなゲームですが、それが楽しい。レシーバーは、ジャンプして打ってよい。アタッカーはジャンプして打てない。ジャンプして打てないのは、なかなか決まりません。レシーバーは、ジャンプしてもなかなか打てないw結構なラリーが続く中、最後には当たり損ない、がポイントになったりしますwレシーバーも、助走からジャンプしてアタックが打てるようになったら、もっと楽しいでしょうね。アタッカーはジャンプできないから、しっかりミートをして自分が打ちたいところ、狙っているところ、へ打てるようになりたい、ですね。こんな遊びがてらのゲームでも、性格が出ます。声を出して、動き回るメンバー。うるさいくらいw動いてはいるけど、声が出ないメンバー。緊張しているのか?静かな闘志で、ミスをしないよう動くメンバー。私、ですか?私は今ひざの動きが悪く、十分に動けないので他のメンバーの邪魔にならないように、静かに動いているつもりですが、実際のところはわかりません。動けてなくても、遊びのようなゲームでも負けたくない、のは確かですw15日には、今年度初の加古川市春季大会が行われます。絶対に勝たないといけない、とか自分たちの最高のパフォーマンスで、とかはありませんが、試合に出るからには、何らかの成果。サーブをしっかり打っていきたい。アタッカーは、レシーブへの意識づけをする。レシーバーは、相手からの打つ体制を見て、構えの強弱をつけたい。相手が強くても、そうでなくても自分たちのすること、最後はひとつだけ。ボールを落とさないこと。バレーボールは、レシーブである。さ、試合を頑張っていこう。in京都1奈良から帰って、中3日あけての京都です。向日市民体育館へ到着しました。この大会には、兵庫県から3チームが出場しています。自分のチームのこと春季クラス別大会~ママさんバレー2約2年ぶりの県、クラス別大会。初戦を2-0で落としました。試合が進むにつれ、バックのレシーバーが前に入ってきている。後ろの空いたところを、相手に抜かれているパターンが多く見られました。仕事が休み、ってだけではダメですよね。何もしなくていい日、だとは思いますが、何もしなくていい日なんてのは、独り身でなくなってから、ない、に等しい。いうわけで更新できなかった...自分のチームのこと近畿親善大会~ママさんバレーin滋賀2初戦の対大阪、1セットめを15点で落とし、2セットめ。こちらの攻撃のパターン、バックはどこが手薄なのか1セットをすれば、もう相手はわかっているでしょう。大きいだけで、打ってこないライト。最初から精神的に優位に立ち、試合を進め...自分のチームのこと加古川市夏季大会~20227月に入りましたね。3日になっているw朝からの雨に、少しほっとしました。あまりにも雨が降らないと、農作物の心配もあるし単純に水不足の心配もある。台風4号が、日本に接近していますね。中止、連絡が代表に入りました。例年通りに行けば、12月に行われる冬季大会です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。心と体がすぐれないときは。最近のコメント表示できるコメントはありません。心と体がすぐれないときは。最近のコメント表示できるコメントはありません。アーカイブ2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月カテゴリーその他わたしのことバレーボール技術のことメンタリティ教室のこと自分のチームのこと食べ物のことタイトルとURLをコピーしました。