5/17ゲーム2023年5月17日お知らせ続編の「フィットボクシング2」が発売されてますが、基本的な動作やダイエット効果は同じなので十分参考になる記事となっております。北斗の拳」が発売決定。45歳以上はこれ一択でしょ。RinkerイマジニアAmazon楽天市場Yahooショッピングにいに新旧どっちにしようか迷ってるヤツは「2」か「北斗の拳」にしとけ!テンポが進化してて快適だぞまた、記事の最後には便利なアイテムも紹介しています。アドベンチャー」と「フィットボクシング」があり、どちらにするか問題。アドベンチャー」を買いたかった。アドベンチャー」はコロナウイルスの影響で自粛ムードが追い風となり長期の品切れ状態でいつ手に入るか分からない。RinkerイマジニアAmazon楽天市場Yahooショッピングこのことに気付いた瞬間、迷わず「フィットボクシング」を購入してみたが、愕然としました。「フィットボクシング」は継続したい最高なダイエット神ゲームソフトでしたー!この記事を書いている僕はお腹もポッコリのマッチョに憧れるおっさん。継続が苦手でジムは週1回からついに月1回へと減少しコスパが超悪い。「好きなものを食べつつ楽にダイエットできないか」妄想は日本一レベル♬そんな僕がダイエット目的で買った「フィットボクシング」が大当たりだったので紹介したいと思います。どのソフトにしようか迷ってる方の参考になれば幸いです。先にダイエット効果があるかの結論的な話をしちゃいますが、後半の方が「フィットボクシング」の本質的な話をします。最後まで読んでいただけると幸いです。アドベンチャー」の陰に隠れがちな「フィットボクシング」。理由はともあれ「フィットボクシング」を始めて3週間。一日も休まず毎日継続している快挙。にいにあの~3週間ってすごいの?3週間継続した僕がすごいのではなく、3週間継続させた「フィットボクシング」がすごいのです。ねえねところで痩せた?ダイエット効果はあったの?結論を先に言っちゃうと3週間では痩せないです(笑)👇スマホのアプリで体重管理♬でも、ダイエット効果はかなり実感してる。継続すれば間違いなく痩せる!理由はこちら。全身の「汗の量」がスゴイ!全身の「筋肉痛」がスゴイ!では、それぞれ深掘りして説明します。15分で全身の「汗の量」がスゴイ!僕のメニューは基本、一番短い15分コース。(休日だけ25分)にいにたった15分って笑える♬たった15分と笑った人、もしかしたら反省するかもです。若者ならともかく、アラフィフで普段運動なしの僕にとってこの15分でもかなりの運動量でした。ボクシングなので「ジャブ」と「ストレート」が基本ですが、進むにつれてテクニックが増えてきます。ねえねどんなテクニックがあるのまだまだありそうだけど、3週間で僕が覚えたパンチ等テクニックはこちら。ジャブストレートフックアッパーボディジャブボディストレートボディフックボディアッパーステップインジャブブロック(パンチをガード)ステップ(左右にステップ)ダッキング(膝を使ってしゃがんで避ける)ウィービング(ダッキングしつつ左右に避ける)スウェーバック(後ろにのけぞって避ける)すべてバランスよく左右やるので、動きの種類は上記の2倍。リズムに合わせてパンチを打ったりします。絶妙な感覚でパンチを繰り出す必要があり、かなりのフィットネスです。ダッキングやウィービングが入ってくると消耗も加速。汗が噴き出してきます。不思議とやってやった感が強く気持ちいい汗なのです~♬たった15分で全身の「筋肉痛」がスゴイ!普段運動をやっていない方はマジで僕と同じ15分から始めることをおすすめします。にいにダイエットしたい人に、なんで楽な15分をすすめるのさ?なぜなら、たった15分でも2週間はかなりの筋肉痛に襲われました。筋肉痛になった箇所は、二の腕・肩回り・太もも・ふくらはぎ等。肩回りがひどく普段使っていない筋肉があることを実感。3週間たった今ではカラダが慣れてきたせいか、だいぶ楽になった。ねえねそれだけ筋肉痛になるってことは、カラダが引き締まってるわね筋肉痛の量から考えてもダイエット効果は間違いなくあるはずと感じるわけです。以上が、たった3週間でも「フィットボクシング」にダイエット効果があると評価できる理由ですが、「フィットボクシング」をおすすめしたい本質は継続したくなる工夫されたゲームの内容にあります。そのことをさらに深掘りして説明します。【本質】スイッチ「フィットボクシング」の継続しやすい魅力とは普段ぐーたらな僕が「フィットボクシング」を継続できている理由を書き出してみます。消費カロリーの見える化カラダ年齢の見える化それぞれ、少しだけ深掘りして説明します。「フィットボクシング」が支持されている本質かなと思っています。マンションでも近所迷惑なしでプレイできる!戸建てに住んでいる人は気にしたことないかもですが、マンションは結構お隣さんに響きます。子供が小さい時は、どうしても飛び跳ねたりするので、下の階から苦情が来ないかヒヤヒヤしたものでした。にいに子供は遊ぶのが仕事だからしょうがないよ僕は人様に迷惑をかけるのは本当にイヤな人なので、そう言う意味では「フィットボクシング」を選んで正解。気を付けてやってるのは「ステップ」ぐらいですね。そのぐらい、ご近所さんにやさしく、でも自分にはそれなりに厳しくやれるフィットネスです。トレーナーの方々が人気声優でスゴイ!トレーナーの声を人気声優の方々が担当しています。アニメ好きならたまらないサプライズかと。ねえねまさか、リンちゃんの声って!?我が家の子供達は大興奮でした。声優だけあって、声がめっちゃいい!声優一覧リン(早見沙織)エヴァン(中村悠一)マルティーナ(上坂すみれ)ソフィ(小清水亜美)ラウラ(田中敦子)ベルナルド(大塚明夫)ちなみに僕のお気に入りはアジア系のリンちゃん。リンちゃんはなんと人気アニメ漫画「鬼滅の刃」の「胡蝶しのぶ」役を担当した声優、早見沙織さん。いや~、声優だけでも気合い入ってますね。リズムゲーム要素が自然と頑張る!「フィットボクシング」を分かりやすく簡単に説明すると「全身を使ったリズムゲーム」ですね。スマホのアプリでもリズムゲームは人気ですが、まさにそれのボクシング版。太鼓の達人のようにパンチするタイミングが視覚的にわかります。にいに太鼓の達人なら得意だぜ!とは言え、リズムを掴んでないとナイスパンチは取れません。多くナイスパンチが欲しいから自然と頑張っちゃう♬ゲーム感覚で、真剣にダイエットに取り組める、そんなソフトですよ。トレーナーの先導が優秀で褒め上手トレーナーはプレイ中にプレイのフォームを見せるだけでなく、どうやってカラダを動かせばいいかを言ってくれます。「ひじの角度は90度」とか「ひじが伸びないように」とか、あらゆるアドバイスを的確にくれるので、こちらも迷わずカラダを動かせます。何よりトレーナーはとても褒め上手です。プレーヤーの気持ちに寄り添い、励ましたり、褒めたりしてくれます。ねえねちなみに私は褒めると伸びるタイプよ♬もしかしたらAI技術とか入ってるかもですが、こっちが疲れてきたこともお見通しです。上手くやれなかった僕に対して、けなしたりはしません。声優さんのステキな声で「頑張れる言葉」を掛けてくれるのです。消費カロリーの見える化プレイが終わったあとに、どれだけ動けたか消費カロリーをグラグで教えてくれます。これは結構正確な印象で、トレーニングがきつかったと感じた時は消費カロリーは高めに出ています。スイッチのコントローラー(Joy-Con)には加速度センサーがある為、「早いパンチ」か「ゆるいパンチ」か判断できるのでしょう。にいになるほど、最新技術ってことかまた消費カロリーが見える化で、次回は「強くパンチしてみよう」と改善できる。ダイエットでも何でも継続することって、改善しながら続けれることが最終的に効果として出るはず。カッコよく言うとPDCAってヤツですね。カラダ年齢の見える化この写真のようにカラダ年齢がプレイした後に表示されます。いや~、カラダ年齢には一本取られましたって感じ。人間の心理かもですが、カラダ年齢を下げたい!そんな気持ちが日に日に強くなります。ねえねカラダ年齢に関しては大人達が真剣ねカラダ年齢を下げるには「ナイスパンチ」沢山取ること。要するに真剣にこのゲームと向き合って取り組む必要があるってわけ。年齢が下がった日は、しっかり動けてた証拠。最近はオンラインレッスンも増えており、本気で痩せたいのならSOELUの方が早いかもです。SOELUはたった100円で30日お試しできるので、これを使ってダイエットを軌道に乗せるのもありですね。≫SOELUの100円30日体験はこちらまとめ.【大事】プレイ前後のストレッチを必ずやりましょういかがでしたでしょうか。RinkerイマジニアAmazon楽天市場Yahooショッピングそう言えば、専用のグリップが必要か、いらないかですが、その人の価値観なのでご自由にどうぞです。言え、専用グリップを付けると間違いなく気分上々になることはお伝えしておきます。ちなみにグリップのおすすめはどれかと言われたらコレですね。RinkerHUASENGAmazon楽天市場Yahooショッピング少しでも「フィットボクシング」の魅力が伝わったのなら幸いです。にいにだいぶ内容が理解できたぜ!あまり細かく書きすぎるとソフトのネタバレ的になってしまい楽しみがなくなるかもなので、これでも抑えたつもりです。いい事、すなわちメリットばかり書きましたがデメリットも一つだけお伝えします。途中でバテて、リズムについて行けなくなっても、待ってくれません(笑)トレーニングはガンガン進行していってしまいます。それはまだカラダで出来上がっていない証拠で次回レベルを下げればいいだけのこと。本当に良く研究されて開発されたソフトだなと思います。最後に注意点として、トレーニングの前後には必ずストレッチをやりましょう。初期設定ではやるようになっています。ねえねケガしないようにストレッチは絶対にやってねコロナウイルスの影響もありますが、なかなかフィットネスジムの敷居が高い人には、ぜひ「フィットボクシング」おすすめですよ。アドベンチャー」もチェックですね。Rinker任天堂Amazon楽天市場Yahooショッピング3ヶ月後、痩せているか楽しみです。アドベンチャー」も購入しちゃった。結論から言うとマットを敷けばマンションでも全く問題なし。同じフィットネスですが、老若男女問わず筋トレ効果のあるこのリングは神だね!最近の僕はフィットボクシングでウォーミングアップからのリングフィットで敵を倒しつつ筋トレがルーティーン。キツイけど超楽しい~♬はじめは座布団使ったけどホコリが立つので、どっちのゲームにも使える専用マットの方がいいね。Boxing』の基本機能はそのままに、「北斗の拳」の世界観でフィットネスが楽しめる。RinkerイマジニアAmazon楽天市場Yahooショッピングとは言え、北斗の拳の世代じゃない人にはやっぱり「フィットボクシング2」がおすすめ!コースや楽曲がすべて一新され、その日の気分や体調に合わせて「いつも通り/軽め/重め」が選択できるようになったのは嬉しい。RinkerイマジニアAmazon楽天市場Yahooショッピングでもね、フィットネスジムさながらのガチトレーニングを自宅でやりたいなら「フィットネスランナー」も要チェックですよ。スマホ連動が神!時代は全自動でデータ管理ですよ。価格がムフフ♬ちなみに白は売り切れちゃったかもですが黒もカッコイイ。Rinkerオムロン(OMRON)Amazon楽天市場Yahooショッピングコントローラーの調子どう?我が家ではSwitchのコントローラーの「グリグリ」が買って1年ぐらいで調子悪くなる。何回、修理や追加購入したことか・・・。そんなわけで、修理や代わりのコントローラーなどをこちらの記事にまとめましたので、よろしければどうぞ。Amazon人気ランキングついにPS5の在庫不足が解消!!ついに先日、海外のイベントでソニーよりPS5の世界的な在庫不足が解消されたと発表されました。Switchのモニターをどれにしようかお探しですね。僕を取り巻くカワイイ仲間とハッピーライフ!『今を楽しく生きる!だから未来も楽しい!』をテーマに、暮らしをよくするお役立ち情報を分かりやすく発信しています。