足の着地は踵からですか?足の着地は踵からですか?【足の着地は踵からですか?】こんにちは、大内です。「ピタ」って感じです。彼らは手足のパワーではなく背骨の力を利用しています。手足はメチャクチャ柔らかく使っています。陸上の走高跳びはかかとから入って爪先で蹴るそうです。人間は高い場所にジャンプする時はかかとからジャンプすることはありません。逆に高い場所から着地する時にかかとから着くことはありませんよね?爪先や足指の付け根辺りで衝撃を受けないように注意して着地すると思います。大事なポイントは床や地面に衝撃を与えないこと。以下をご参考に優しい足の使い方お試しください。