インターバル運動」の効果と脳機構を初めて解明しました。高次認知機能が向上することを明らかにしました。この脳内神経基盤として、高次認知機能(実行機能)を担う左脳の前頭前野背外側部(DLPFC)の関与を、光トポグラフィー注2装置を用いたニューロイメージング法により世界で初めて実証しました。この成果は、心身の活力低下問題の改善策(新たな運動療法)としての応用が期待されます。課題成績及び光トポグラフィーデータ(A)運動(高強度インターバル)条件、対照(安静)条件において、運動・安静前と15分後に実施したストループ課題に対する反応時間の解析結果。値は小さいほど反応時間が速い、つまり課題成績が良い(実行機能が高い)ことを示す。運動は安静に比べて、反応時間を短縮させる結果となった。(B)運動条件と対照条件の、運動・安静前のストループ課題中に、ストループ干渉による脳活動が見られた部位。(C)対照条件との比較において、運動後にストループ干渉による脳活動が有意に増加した脳部位。ヒューマン・ハイ・パフォーマンス先端研究センターこのサイト内の文章・画像等の使用には、当センターの事前の許諾が必要です。