波動ってスピリチュアル界隈では良く聞くワード。色んな定義はあるけれども、結局は機嫌良くいることなんじゃないかなって思う。仕事や人間関係で不安になったりしんどく思ったり悲しかったり疲れちゃったり楽しい時や嬉しい時もあったとしても、もやもやすることってあるねんよね。しんどいなーって思うこと、悲しいとか辛いなーって思うこと。あなたはどんな風に乗りきってますか?お酒を飲んだり友達に話を聞いてもらったり寝ることで気持ちを落ち着けたり気晴らしに美味しいものを食べたり方法は色々あると思うけれども。長いこと、ひきずったりしませんか?私は少し前まで、超恋愛至上主義で。仕事そっちのけで、恋愛さえ上手くいっていたらいい!って状態でした。恋愛で良くあるのが、何かと不安に思ってしまうこと。相手が忙しくて会えなくて寂しい。ラブラブハッピーなだけでなく、不安感が少なからず出てくることは恋愛では良くあること。言え、そんな不安感や寂しいって思いは極力味わいたくないですけどもね。不安や心配を長いこと抱えていると、どんなことが起きるのかって言うと。大きくなって成長していき。思わぬところで爆発してしまうことに繋がったりもします。恋愛でもなんでも不安や心配の思いを解消せずにいると、確実にあなたを蝕みます。感情は手放すって決めないと、あり続ける特性があります。あり続けることで、どんどん育っていく。そんな状態が続くと、あなた自身がどんどん辛くなっていきます。すれば、楽になれるのかって言うと。感じきって発散させることが一番。結局、自分で自分の感情にケリをつけるしかないんです。波動を整えようって、引き寄せやスピリチュアルではよく言います。波動ってなんなの?って思うのだけれども、私の考える波動は感情の波を整えようってことだと思う。悲しいことや辛いこと、不安、心配があるなら。感じきって早めに発散してしまう。することで、自分が下がった状態から抜け出せます。落ち込んだり、悲しい、不安、心配、辛いそんな気持ちだと、波動が下がるのは当たり前で。目に見えて落ち込んでいれば、いいものを引き寄せようと思ってもやって来ないのはわかりますよね。明るい、楽しい、嬉しい、感謝している、そんな気持ちが、波動が上がっている状態。言え、そんなしょっちゅうテンション高くなんて過ごせないって思いません?テンション高く楽しく過ごす。それも、一つの良い方法。その状態で過ごすのにはどう考えても無理がある。