ロブスターロールのカロリーと脂質は?おうちで楽しめるキットを注文してみた。TOP低脂質ごはん低脂質な市販食品ロブスターロールのカロリーと脂質は?おうちで楽しめるキットを注文してみた。ロブスターロールのカロリーと脂質は?おうちで楽しめるキットを注文してみた。店舗があって、表参道は2021年2月に移転したばかり。一度食べたい!と思ってたんだけど、あまりに行列なので「ほとぼりが冷めてから」...と様子見してたら、私自身の脂質制限がスタートしちゃって叶わぬ夢になってました。ロブスターは低脂質・高タンパクな食材だけど、お店だとどれぐらいのバターやマヨネーズを使ってるか分からないゆえ、栄養成分表示がないと脂質制限中の身としては軽々しく手を出せなかったんですが。注文して食べてみたので詳しくレビューします!カロリーや脂質も併せてお伝えしますYOルークスのロブスターロールのカロリーと脂質サイトには栄養成分表示が無かったのでダメもとで問い合わせたら凄く丁寧に対応してくれて好印象。脂質も低かったので早速ポチ。テンションあがる立派な箱で届きました。箱の裏には栄養成分表示が!栄養成分表示(1食あたり)パンカロリー:202Kcalたんぱく質:6.4g脂質:3.2g炭水化物:36.8g食塩相当量:1.0gロブスターカロリー:109Kcalたんぱく質:20.2g脂質:1.2g炭水化物:0.0g食塩相当量:4.0gポテトカロリー:209Kcalたんぱく質:2.3g脂質:9.7g炭水化物:27.7g食塩相当量:1.1gシーズニングカロリー:6Kcalたんぱく質:0.2g脂質:0.1g炭水化物:1.2g食塩相当量:0.8gソースカロリー:4Kcalたんぱく質:0.1g脂質:0g炭水化物:0.9g食塩相当量:0gポテトは揚げてあるので流石に脂質が高いですが、ロブスターロール自体の脂質は合計すると4.5g!カロリーは321kcalでした。これに自宅で用意するバター、マヨネーズ、レモン汁が必要となりますが、調整できるので脂質的には無問題。ロブスターロールキットの中身キットの箱を開けると手書きのお礼状と作り方、あとロブスターロールを包むオシャレデザインなペーパーも入ってました。中には、これまたおしゃれな箱に入ったパンとロブスターとポテト。丁寧な作り方ガイドも同梱されてます。ロブスターロールキットの作り方では早速作って食べてみます!自宅で用意するのは以下の3つ。全て冷凍で届くんで、まずはロブスターは冷蔵庫で解凍します(目安12時間程度)もしくは保存袋に移して水に触れないように注意しながら流水解凍(目安2時間程度)2.バターを溶かしてパンを焼くパンも冷凍ですがそのままフライパンで焼けばOK耐熱容器にバターを溶かしておく。フライパンを熱してパン1本につきバター小さじ1/2を塗って表面が黄金色になるまで1〜2分焼く。残りのバターは別工程のために取っておく。3.ロールパンにマヨネーズを塗るロールパン1本につき小さじ1/2のマヨネーズをロールパンの内側に塗る4.ロブスターを挟むロールパンにロブスターを盛り付ける5.バターにレモン汁を混ぜてかける残しておいたバターを必要に応じて温め直し、レモン汁をバター大さじ1に対して小さじ1/4の割合で加え、ロブスターの上にジグザグにかける6.シーズニングをひとつまみかけて完成!シーズニングをひとつまみかけてロブスターロールは完成!スリラチャーソースはちょいピリ辛です。お好みでロブスターロールやポテトにつけて召し上がれ。バターたっぷりがきっと美味しいんだろうけど私は脂質制限中につき少なめで。RinkerクノールAmazon楽天市場Yahooショッピングあ、ポテトはオーブントースターかフライパンで焼き色が付くまで温めます。カッチカチに冷凍されてたので、わが家はレンジで解凍したあとトースターで焼きました。ポテトは1人前で脂質9.7gあるので全てダンナに託したけど美味しかったそうですよ。ロブスターロールは意外と脂質が低く済んだし私もポテトが食べたかったんで、買ってあったシューストリングポテトを焼いて食べました。ロブスターロールキットを食べてみたまとめキットのお値段が4,950円とややお高めだったので一瞬ポチるのを躊躇いましたが、そもそもロブスターは高級食材。ネットで検索すると殻付き1尾で安くても2,000円は下らない。いや3,000円以上はするかな?それがルークスのロブスターロールは1本につき2.5尾分のロブスターの爪を使用。余計な殻の処理も不要だしパンやポテトも付いてくるのでお値打ち!と思いました。ちなみにルークスの店舗で食べるとロブスターロール1つで1,580円、フレンチフライは1人前で380円。キットは2名分で送料無料なので交通費を考えたら同じぐらいですかね。何より口いっぱいロブスターをほおばる幸せよ♪ボリューム満点でダンナも大満足だったそうです。コロナ渦で旅行もディズニーランドも行ってないし、もっと言えば外食だってほとんどしてない。これぐらいの贅沢はたまには良いよね。Rinker楽天市場あわせてどうぞ脂質制限スタート。低脂質な食品って?脂質やカロリーを楽に計算するアプリ低脂質なクリスマスレシピまとめ。ローストチキン、キャビア、海老のテルミドールの脂質など低脂質で低カロリーなホイップクリームレシピ。tsun72\お役に立てたらシェアしてちょ/000PREV低脂質で低カロリーなホイップクリームレシピ。デコレーションもできます!NEXT脂質3g!低脂質で低カロリーなモンブランレシピ関連記事マッスルデリは低脂質な宅配弁当が豊富でした。LinkPROFILETSUN食べること大好き。毎日のうちごはん、たまの外食、時々温泉レポをダラダラ綴ります。ブッフェとパンケーキに目が無い。脂質3g!低脂質で低カロリーなモンブランレシピロブスターロールのカロリーと脂質は?おうちで楽しめるキットを注文してみた。低脂質で低カロリーなホイップクリームレシピ。デコレーションもできます!驚くほど低脂質で低カロリー!ノンフライポテトチップスって美味しいの?マッスルデリは低脂質な宅配弁当が豊富でした。(6)サイト内検索\ランキングに参加してます/月間人気記事[脂質制限]低脂質な晩ごはんの献立て1週間分[低脂質おやつ]脂質制限中でも食べれる脂質の低いアイスおすすめ10選[低脂質レシピ]脂質1食10g以内なうえ低カロリーなカレーライス低脂質なコンビニ[セブンイレブン]弁当まとめ。え?これも?とビックリ低脂質で低カロリーなホイップクリームレシピ。デコレーションもできます!脂質制限スタート。