blog産褥期の過ごし方Aさん出産して、2週間なんですけど、骨盤矯正予約したいです!と、出産後間もないママさんから、ご連絡をいただくことがあります。出産後6~8週ごろを産褥期といい、妊娠前のカラダに戻っていくまでの期間です。この時期は、安静に過ごしましょうね!整体は、出産から1ヶ月たってからをおすすめしています。出産でカラダの中は、傷だらけ状態なんです。産後のカラダのダメージは、「交通事故レベル」と言われます。胎盤はの大きさは↓これぐらいだそうです。この胎盤が剥がれ落ち、剥がれた箇所はこんな大きな傷が出来ています。カラダの中なので見えませんが、この傷が、見えるような脚とか背中とかにあったら、結構な大怪我です!その大怪我を、カラダは自然治癒力の力で回復させています!カラダが頑張っている時期は、おとなしく過ごしましょうね!なので整体も産後1ヶ月以内のうちはオススメ出来ません。この産褥期の時期に無理をすると、胎盤の傷の部分が固くなってしまうんです。すると、胎盤周辺に流れている、血液、リンパ、ホルモンの流れが悪くなります。更年期障害のときに影響が出てくると言われています。いえ、産後、結構元気に動けたりしますよね。無理は本当に禁物で可能な限り横になっていましょう。出産で開いた骨盤は産後、自分の力で戻っていきます。骨盤矯正をしないと戻らないわけではありませんよ(^^)まずは、自然治癒力の力で戻してあげてください。私がお手伝いするのは、それからです。