今年は早々と6月にやってきた熱帯夜で寝苦しい夜を迎えました。翌朝、すでに30度越え(>_<)夜中ずーっとクーラーの室外機で熱せられたマンション。冷える間もなく朝日が上がる。田畑の中にポツンと建てられた建物でもこの状態なのですから、コンクリートジャングルはすごいことになってますよね。7月になって、やっと雨が降ったりで少し楽になりましたが、これから本格的な夏ってやつがやってくる。20年ほど前かなー、公共施設や、スーパーマーケット、モール、全ての館内が冷房ガンガンでした。図書館へ行くときも上着とソックス持参。本ごとキンキンに冷え切ってましたから。”と言っても、”空調は調節できない”と言われ、時々凍り付いた身体を溶かすために外に出ました。あの時から対策していたら。study.世界中の人の睡眠時間が削られているー地球温暖化で気温上昇しているのが原因。part.デンマークとドイツの大学の科学者は、睡眠を追跡する装置を手首に装着しデータを取ったー4万7千人、68か国の人から。C.気温が10度を超えた辺りからから睡眠時間が減り始めたー30度を超状態では1晩あたり平均11.5分睡眠時間が短くなった。5-10°の気温の時と比べると。year.1年に丸三日眠らなかったことになる。2017.2015年9月から2017年10月までの2年間のデータの結果を5月に発表した。(少なくとも大人は7時間)を取り損ねることは、心身ともに健康問題につながる。weather."コペンハーゲン大学の共同著者のひとりは述べた。睡眠時間が減るのは、眠りに落ちるのが遅くなることと、暑くて早く目覚めてしまうからだと。loss.もっと苦痛を被る人達もいる。女性、65才以上、収入が低いか中程度の国の人は更に睡眠時間が短いかもしれないと雑誌で公表された。weather.女性は皮下脂肪が男性よりも厚い傾向があるー脂肪がついているため、熱を冷ます能力が低いことが結果としてわかった。70.60才を超えると、気温の変化により敏感になるー70才以降はさらに。them.貧しい国では、冷房を使える人は限られるので良い状態をたもてるインフラ整備が必要。Melaton...旅行中、できるだけ機内で眠睡眠をとっておきたいのに。眠りたい時に眠れないのは辛い。早起きは”3文の得”ですね。»ここちよい生き方をいさぎよく選択してsingleに戻りました。プロフィールid:javabirdいさぎよくsingleになった過程と方法を書き留めました。今は、ここちよい生活の一部として、英語学習について、予習復習メモ:を載せてます。styleを求めて広げていく予定です。(11)はてなブログをはじめよう!javabirdさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。