難しいのは、自分自身の怒りを収めることのほうです。「これでは負けてしまう、失敗する、自分がバカになる、失敗したのは相手なのになぜ私が怒って苦しむのか」などと思考を切り替えることです。簡単なのは、「怒りは猛毒だ、極悪だ、自己破壊だ」と思うことです。足をとられている人にとって、現在はとてつもなく大変なことです。未来を妄想する人にも、現在は理解できません。知識の組み合わせです。過去のことを妄想しても、未来のことを心配しても、人は結局、過去の概念にとらわれているだけです。過去の認識を回転させているのです。妄想する人は、現在に生きてはいないのです。いたずらに大切な人生の時間を浪費します。長もないまま、虚しく人生を終えるのです。(7/10)私たちは妄想に時間を費やして、「いまできること」をきちんとやっていないのです。なると、やがて自己嫌悪に陥ってしまいます。すると、ますます「いまできること」をやらなくなってしまいます。「いまできる、やるべきこと」をきちんとやるのです。けいな思いも入れないで、たんたんとやるのです。その時点で、人生は楽しくなっているはずです。Sun協会のfbより紹介です。人は孤独で泣いている自分のこころで何かを認識してイメージを作ったら、そこに〈エゴ〉という物の怪がすでに現れているのです。独りだ」と感じて寂しくなります。そこで人は味方を作ろうと頑張るのです。自分の見解、自分の認識に賛成する人を捜す。その人を守ろうとする。自分の見解に反対する人もいるのですが、そういう反対者を「敵だ」と思って潰そうとするのですね。そこに執着の世界、欲と怒りの苦しみの世界が現れてきます。本当は、「この人は味方だ」と思うのも、「敵だ」と思うのも錯覚です。人と気持ちが通じたと思っても、それは言葉のカラクリで理解したつもりになっているだけなのです。晴らしいですね」という会話から「この人はわかってくれた」と思うのは大きな誤解で、その「素晴らしい」という言葉の内容は、一人一人違うはずなのです。私たちが生きている世界はどんな世界か、落ち着いて厳密に考えてみた方がいいと思います。観察すると、「コミュニケーションなんか成り立つものなのだろうか」と疑問が生じるのです。いうことだから、人間は本来、ひどく孤独なのです。家族がいる、友達がいる、と思っていても、本当のコミュニケーションは成り立っていません。孤独感はかなりきついのです。「全然私の気持ちを分かってくれない」と文句を言うでしょう。「本当の友達がいない」などと深刻に悩んでいる人が多いのではないですか。みんな「私の気持ちを理解してくれ」と希望しているのです。ケーションなどは、これまでもずっとなかったし、今もないし、これからもない。これが「人間は皆エゴイストだ」という意味です。自我・エゴとは、危険な概念です。概念とは言えないのです。概念と言うためには、何かそれなりの情報が必要になります。五感から入る情報によって、我々に、「自我がある」という錯覚が起こります。五感から入る情報を、我々は自分の都合で合成するのです。まに観るのではなく、あってほしいままに世間と自分を観ているのです。この誤った認識プログラムによって、自我・エゴという錯覚が生まれるのです。仏教は、自我・エゴとは錯覚であることを実証するために語ります。実証する方法も教えるのです。錯覚であると発見することは、言葉を変えると、「自我が無い」ということになるのです。Sat協会の記事ではありません。「嘘をつかない」という躾(しつ)けを受けた人の平均年収は498万円。その躾けを受けなかった人は398万円。こんな調査結果が神戸大の研究にあるとネット(読売)に出ている。他にも他人に親切にする。