LAPISmenuトップページコンセプトレッスンについて料金についてスタッフブログアクセスお問い合わせホームブログサイトについてケトジェニック副作用サイトについて2018.11.2ケトジェニック副作用TweetShareHatenaRSSInstagramなどでお知らせしましたが、今LAPISのトレーナーでケトジェニックダイエットを試しています。そこで実際に起きているケトジェニックの初期症状についてです❗️まず、ケトン体に身体が慣れるまでに1週間から2週間かかると言われています。遅い人では、2ヶ月かかる人もいるいるそうです🤔その期間におこる副作用のようなものを、ケトフルと言います。要は、糖分禁断症状ですね。脂肪をエネルギーとして燃焼できる身体にするまでの移行期間には必ずこのような症状が出るそうです。引き続き、このままケトジェニックを続けていきます。1の規模のパーソナルジム!パーソナルトレーニング(フィットネス、ダイエット)のことならLAPISのトレーナーにお任せくださいませ!!#完全予約制になります。