最新トレーニングから基本トレーニングまで多くのオプションをご用意していますトレーニング初心者からプロ・アスリートまで幅広いトレーニングが可能。老若男女全てに対応できる様々なトレーニングをご用意しています。パーソナルストレッチ専属トレーナーが現在の状態に合わせてストレッチを行います。トレーニング前後によってもストレッチ方法は変わってきますので専門の知識を持ったトレーナーにお任せください。筋膜リリース筋肉の凝りや張りは筋膜の歪みが原因であることが多いです。筋膜リリースをおこない筋肉の動きを改善することで凝りや張りが減りダイエット効果も期待できます。酸素カプセル酸素カプセルのみのご利用も可能ですが、BEZELではトレーニング後の睡眠にご利用いただき成長ホルモンの分泌を促進させる効果を期待しております。基本的にはトレーニング後におこなって頂くことが多いです。脂肪燃焼効果や心肺機能の向上を主に目的としておこないますが、運動不足の解消やストレス解消にも効果を期待しています。西宮苦楽園ピラティスBEZELのピラティスは全てパーソナル(1対1)になります。姿勢、骨盤の歪み、肩・首こりの改善と基礎代謝アップによるメリハリのある体型を作っていきます。西宮苦楽園ヨガBEZELのヨガは全てパーソナル(1対1)になりますので男性の方も遠慮なく受講できます。パーソナルですのでレベルを合わせておこないますので初心者の方も安心して受講できます。西宮苦楽園-->体バランスチェック当社オリジナルのFDMS/Iバランスチェックをおこないます。画一的な姿勢改善ではなくそれぞれの生活環境に合ったご指導をさせて頂きます。西宮苦楽園コンディショニングBEZELのコンディショニングの考え方は「体を良好な状態に導く」ことです。お客様の状態や目的によって方法は変わります。運動でおこなう場合やストレッチやトリートメントでおこなうこともあります。加圧トレーニングパーソナルトレーニングBEZEL式ダイエットプログラムオプション一覧スタジオ一覧BEZEL式段階トレーニングトレーニングお役立ち情報お客様の声セミナー研修情報アスリート支援プログラム体験申込みフォームBEZELへのお問合せ。