「睡眠をチャートで診断!...定期購読もしていた時期もあり、どのくらいの冊数を読んだのかわからないくらい読んだ雑誌といえば間違いなく「ELLE」です。Onlineさんに書籍「眠りのチカラ」をご紹介いただきました。単なる書籍紹介ではなく、本書の特徴の7つの睡眠改善に合わせた動物タイプにあった、睡眠グッズをご紹介しています。リアルなグッズをご紹介することができるので、改善するためのご参考になると嬉しいです。本とは一味ちがった内容になっています。ネムリノチカラプロフィールヨシダヨウコ寝具店の娘として生まれる。経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。例年にない早さでやってきた夏。初詣⛩の分散にも一役2022年がスタートしました。企業の「健康経営」に関するご相談お受けしています。