精神依存とは、精神的に頼ってしまうということですが、これは効果の実感の強さが重要です。効果が早く実感され、効果がきれる実感が大きいものほど精神的に頼ってしまいます。不眠は非常につらいですから、睡眠薬には頼ってしまうようになります。耐性とは、薬が体に慣れてしまい効果が薄れていくことです。はじめは1錠で効いていたのに少しずつ眠れなくなってしまう時は、耐性が形成されています。睡眠薬の依存を心配されている方は多いですが、アルコールに比べたらマシです。過度に心配することはありません。医師の指示通りの量を守って服用していれば、ほとんど問題ありません。睡眠薬依存が本当に問題になるのは、睡眠薬の量がどんどん増えて大量になってしまう方です。耐性ができて薬が効かなくなっていき、その結果どんどん薬の量が増えているのです。このような方は注意が必要ですが、ちゃんとある程度の量でコントロールできているならば大丈夫です。ベンゾジアゼピン系睡眠薬よりも、マイスリーなどの非ベンゾジアゼピン系睡眠薬の方が依存性は少ないです。ルネスタでは1年、マイスリーでは8か月連続服用しても耐性が認められなかったとする報告があります。マイスリーは比較的依存性は低いと考えられています。長期に服用していると依存は形成されていってしまいますので、漫然とした長期的に使用は避けなければいけません。睡眠薬とアルコールの併用は絶対にやめてください。眠れないから寝酒をしている方も多いかも知れませんが、これは睡眠には悪影響です。それに加えて睡眠薬と併用すると、依存になりやすくなってしまいます。詳しく知りたい方は、マイスリーの離脱症状や反跳性不眠とは?マイスリーの依存性とは?をお読みください。まとめ眠気の持ち越しは、マイスリーではほとんど見られません。睡眠時間を確保しても変わらない場合、マイスリーを減量してみましょう。マイスリーでは健忘が起こりやすいです。薬を飲んだらすぐに布団に入って寝るようにしましょう。それでも改善がなければ、減量したり、効果の持続が長い薬に切り替えます。マイスリーは依存を形成しにくいですが、長期で服用していると少しずつ依存が形成されていきます。こころみクリニック2017年4月より、川崎市の元住吉にてクリニックを開院しました。内科医と精神科医が協力して診療を行っています。私は糖尿病?境界型?それとも正常?糖尿病の診断基準について2017年4月7日フェノフィブラートカプセルの効果と副作用について2017年4月6日ゼチーアをダイエット目的で処方された方へ。◆2017年4月より、川崎市の元住吉にて元住吉こころみクリニックを開院しました。内科医3名、精神科医4名で協力して診療をしています。所属医師で協力して、記事を書いています。Reserved.無断転載を禁止します。