後半の投げ技はタイミングがとても重要。タイミングが合わないと自分の腕がもってかれたりするので。受身の練習をちょっと。今年の冬に有段の審査を受ける?かもしれない先輩と自由技も少し。いる方が木曜日夜クラスはこの日が最後ということでみなさんで写真を撮りました。撮った写真を貰うの忘れてしまいました...。(10/28)気がつけば、もう10月も終わりですね。今日は久しぶりに気温が上がりましたが、天気予報によると、暑くなるのも今日で最後だろうとのことでした。暑すぎず寒すぎず稽古に最適なこの気候、少しでも長く続いてくれるといいですね。今日は相対動作の受けの動きを単独で練習しました。仕手の方を重視してしまいますが、受けって大切ですよね。個人的には、受けが大きく後へ下がる動きが苦手なのですが、受けの動きが小さいと、仕手の動きも制限されてしまうとのことなので、少しでも大きく動けるように練習したいと思います。横面打ち四方投げ最近よく練習する、横面打ちから始まる技、今日は四方投げ(一)でした。四方投げ(一)だけは、仕手の最初の動作が回転から始まるので少し混乱しましたが、途中からは、片手持ち四方投げ(一)と同じ動きなので、理解しやすかったです。自分では上手くできませんでしたが、先生に技をかけてもらうと、毎回驚きと感動があります。いつか自分もできるようになれるといいのですが...。終末動作(一)(二)今日習った四方投げに通じる動きということで、単独動作で丁寧に練習しました。私は振りかぶる時に肘が開きやすいので、次回はそこを気をつけて練習したいと思います。コスモスフェスティバルが木枯らし一号に伴う強風のため中止という、全く予想外の結果となりました。この日の朝、というか夜中からかなり風が強かったことは確かですが、まさか中止になるとは思いもよりませんでした。聞けば、設営していたテントが全部すっ飛んでつぶれてしまったとか。秋晴れの天気だったので、もしできていれば気持ちよかっただろうな~と思っています。そこで、急きょ、井上先生が鴻巣総合体育館の空きを見つけてくれて、ジム先生の特別稽古会が開かれました。ジム先生、井上先生、ありがとうございます。この道場は去年1年くらいかけて改修していたのですが、以前はちょっと。いう感じの道場だったのに畳も天井もすっかりきれいになって、明るくて風もよく通る素敵な道場になっていました。ここで1時間弱ではありましたが、護身技と基になる基本技、離脱法を行いました。皆さん、やっぱり護身技には興味ありますよね!性別問わず、どうして合気道を?という質問には護身というワードが出てきますし。やったのは、いきなりフックパンチで殴り掛かられたときの四方投げでの対応。ジム先生の受けをやったのですが、何をやるのかわからないので言われるままに思いきりフックを打って行ったのですが。何をされたかわからないうちにぶっ倒されていました。ああ、やられるときってこういうものなのかなあーと実感しましたよ。あとから分解して解説されたときに、なるほど、四方投げだったのか、とわかった次第です。肘は極まるし体勢は崩されてるし、いつ投げられるかわからないので受け身も忙しい、超強烈な技でしたー!以下ジム先生によるお手本。良いの悪いの混ざっていますから、よく見て下さい。続いてそのもとになる基本技、横面打ち四方投げ(1)。基本技だから地味だし、ブツ切れですがこれができないと護身ができない。逆に言えばこれができれば、護身にも使えるかもしれない。次は肩をつかまれフックを打たれたところからの肘締め。わからないうちに極められ抑えられて、ごめんなさいって言いたくなりましたよ。その後は胸ぐらを掴みあげられたところからの小手返し。ジム先生いわく、「これが一番簡単」。強烈さは全く変わりません。抑えたときに脚がバンビちゃんにならないように~。人間の手首の骨の構造を意識して。この日はいつものヤツにプラス、二カ条的な離脱も習いました。(悪い手本)これは...なんだったっけ?一時間という短時間ではありましたが、この日も楽しく充実した稽古ができました!!その後はコスモスフェスティバル中止残念会を鴻巣駅前のはなの舞でやりました。急なお誘いだったのでこちらへの参加は6名でしたが、稽古と同じく楽しく充実したパーティーでした。明龍館の定番、オフィシャルドリンクと言っても過言ではないグレープフルーツサワーもたっぷりいただきましたー。飲み会も修業だ!朝、中止の連絡を受けたときはフヌケみたいになりましたが、おかげさまで健康的で精神衛生にも良い日曜になりました。ありがとうございます。これで、とりあえず演武イベントは終わり、これからは年末審査に向けて頑張りましょう。クラスは一般初心者です。稽古内容は、前方回転受け身の練習、後ろ脚を伸ばし、強く張った状態で腰を真っすぐに入れたまま前進する動作も行いました。技は横面打ち四ヶ条抑え(一)、横面打ち正面入り身投げ(一)、四カ条の応用技を行いました。次のクラスは茶帯以上が参加する一般部です。稽古内容は、前方回転受け身や飛躍受け身の滞空時間のコントロールで、小さく飛ぶ時と大きく飛ぶ時の使い分けの練習でした。後ろ技両肩持ち一ヶ条抑え(一)、後ろ両肩持ち自由技で正面入り身、呼吸法(四)を行いました。最後に賞状授与を行いました。(10/21)先週の土曜日に演武大会が終わり、今日から通常稽古です。大会に出場された皆さん、お疲れ様でした。次は12月の昇級審査ですね。あと2カ月しかないので、私はかなり焦っています...。・横面打ち三ヶ条抑え(一)・小手返しからの三ヶ条(連続技)体位の変更(一)(二)今日は単独動作で細かく指導していただきましが、改めて基本動作の難しさを感じました。一つ一つの動作を丁寧に、足と腰の向きに気を付けて練習していきたいと思います。横面打ち三ヶ条抑え(一)(座り技)横面打ち、最初の動きが苦手です...。座り技になるとさらに難しかったです。膝行法の練習が必要ですね。中学生のK君がたくさん受けの見本を見せてくれました。K君はとても嬉しそうで、ジム先生も素敵な笑顔で、すごく楽しそうでした。先生に技をかけてもらうと、大変なのに嬉しいんですよね。私も最後に自由技の受けをやらせていただきました。受け身をとって目が回りましたが、やっぱり楽しかったです。早く格好良く受けができるようになりたいです。class今日の天気は晴れ。木曜も今日から通常通りの稽古。相変わらず楽しいです。今日行った技は横面打ちシリーズ。返しを受ける際の受けの取り方をみなさんで練習。前に飛ぶのではなくなるべくその場で受身をとる。これから練習していこう。められても通過させるようにしておく。流れは大事ということですね。今日は腕絡みについて。個人的に腕絡みは好きな投げ技の1つです。抑えなので腕絡みの形にしたら真下に落とすイメージ、受けはなるべく遠くに飛ばない。時間はマットを使って受身をしている方たちが多かったですね。それもビデオを撮りながら。便利だし、勉強になる。みなさんも試してみて下さい。その2ちょっと時間が経ってしまいましたが、全日本の写真をアップしました!今回は役割大目だったので、写真の枚数が控えめなテイストとなっております。参加してまいりました。参加してまいりました。海外からの参加も多く中々タイトな行程でしたが見応えのある演武が多く、大変興味深く見学させて頂きました。カメラをもっていけなかったので少ないですが、写真をUPします。演武内容を練って、同好会として演武に参加できるようにしたいと思います。吹上@コスモスアリーナふきあげ全日本演武大会から一夜明けての稽古。考えたら、なんかすごいですね。全行田とかじゃなく、全日本。JAPANです!是非皆さんも全日本の雰囲気を味わっていただければと思います。この日は秋の初級審査がありましたので、その準備。引き続き審査ジム先生の講評にもありました通り、とても良かったと思います。継続して稽古していきましょう。この後は、コスモスフェスティバルの段取り!また、動画を撮ったらおしらせします。VIDEOS私としてはエベレストを征服したような達成感です。登ったことがないので正しい表現かはわかりません。我々、明龍館も大挙参加いたしました。動画を貼っておきますのでご確認ください。今年から1階で撮影してはいけないということでしたので、おとなしく二階席から撮りましたので、若干小さく映っていますがそのような事情でしたのでお許しください。遅くなっちゃいましてすみません。ファミリー演武の皆さん、ごめんなさい。奉納演武ではちゃんとやります。言っておきながらやり遂げた清々しさがあります。来年は皆さんもご一緒にいかがですか?しかし、来週の日曜日は吹上コスモスフェスティバルで演武を行います。モチベーションの維持が難しい!!正直、今は燃え尽きていますが、焼け残りの炭にまた火をつけます。参加された皆様お疲れ様でした。次回もあります!白帯から黒帯まで、幼年からシニアまで、どなたでも参加できます!ぜひ参加して一緒に演武しましょう。それでは、演武大会の様子を撮影したものをアップしましたのでこの場を借りてお知らせさせていただきます。Russia気温涼しくなってきました。今日の道場内は熱気が凄い。いうのは合宿者、出稽古の方がたくさん参加されていて20人位いました。四ヶ条は突き上げた時、後ろ足から自分の手まで力を伝える。相手を上から乗せることで繋がりができる。最後に相手を寝かせる時の足の動きも練習しました。knee』でも中々上手くいかず。後半は演武稽古や審査稽古だったのですが人数的に余ってしまい中高生コースの中学生と稽古しました。有段の技を中心に教えてあげました。@コスモスアリーナふきあげさていよいよ来週の土曜日が演武会の本番です。いい歳こいて緊張しています。なるようにしかなりませんが...。この日の稽古は少年・初級クラス、まずは受け身。ご自分のイメージと同じですか?もしくはちょっと違う?まっすぐ入っていくことが大事とのことです。しても前の足側の肩から突っ込んでしまい、体が斜めになりますので気をつけましょう。剣の稽古は今年はこれで一段落。剣の稽古は剣の稽古という訳ではなく、体術につながっている・・・と言うことは頭の片隅に置いておいてください。エッセンスが含まれています。最後は少年部の自由技。黒帯クラスは剣を持っての受け身、八方切り、水車セイから演武稽古。やることはやりましたので、本番で緊張してトチらなければ大丈夫でしょう。この一週間は特別なことはせず、心の安定を図り、体を十分に休めて本番に臨みましょう。これが終わると、次はコスモスフェスティバル、初級審査。来月に合宿があって、12月は審査。今、このイベントをこなしていけば皆さん、じきに帯の色が変わってくるでしょう。ともに頑張りましょうね。会@コスモスアリーナふきあげ天候がどうとか、暑いの寒いの言ってられなくなってまいりました。来週の土曜日が全日本演武大会です。尻どころか全部燃え上がってカチカチ山です。言ってもどうにもなりませんのでやるしかありません。そんな私たちの心境とは裏腹に道場の周りは夜になってから大勢の人出。のす花火大会が今日開かれ花火見物の人々です。ウチから撮った写真です。音はかなり時間差がありましたがそこそこ楽しめました。急に思い立って撮ったのでカメラの調整をせず、ほぼ撮って出しです。夜空をもっと黒く撮りたかったのに残念です。最後のギネス級4尺玉は煙で隠れてしまった。ああ、すっかりなんのことか分からなくなりましたが、本日の稽古。少年部はなんと二人のみの出席。その分、濃密な稽古ができたはず。頑張れるところもあったんじゃないかな?やればできる、できないと思えばできない。やりたくない訳じゃないと思いますので、もうちょっと気持ちが入るように私からも仕向けてみたいと思っています。今日は演武の稽古をさせてもらいましたので、写真はこれだけ。一般初級クラスは受身と剣の二本立て。皆さん、飛んでたわー。後は八方切り、組剣一本目と4本目、気結びの剣。剣の稽古は残念ながら今回が今年最後とのことです。楽しかったですね!問題はこれ、時間が経つと忘れちゃうんですよね...。DVD武器編でチェックしないと!黒帯クラスは全般演武の稽古。プログラムができ、順番と場所がわかりました。場所を意識して稽古していたら、何故か感覚が変わりドッと疲れてしまった...。冒頭の通り、もうツベコベ言ってもしょうがない。明日もう一回稽古して本番に臨みます。T-shirts黒・ピンク・白・黄色・グレーの5色になります。子供1,800円です。