Silenceこの本は、近代科学社から2017年9月1日より発売されています。在カリフォルニアのコンピュータ科学者で、ハイテクソフト開発会社を経営してきた著者が、UCLAのマインドフルネス実践と講義また合宿に参加するうち、沈黙のもつ偉大な力に気づきます。そこでは、言葉を拒否するのではなくむしろ、言葉にたいする信頼を回復し、言葉以上のものをとらえようとします。『いま私がここにいる』マインドフルネスの気づきは、奇跡であり、幸福であり、希望であります。日英語バイリンガルによる、マインドフルネスの決定版。センター(Cinet)にて、10月5日にマインドフルネスと科学というテーマでワークショップが開催されます。無料ですのでご興味がある方は登録をお願いします。色々な具体例を紹介して、解説しているので、分かり易いです。自分自身の意識と発想を養うことが重要と思います。仕事や生活の中で、様々な感情の起伏が起き、バランスをくずしそうになりそうな時、マインドフルネスを実践することで、良質な生活を送れるように思います。意識して体得していきたいと思います。バランスを崩されている方に相談された時、このコンセプトの紹介をしたいと思います。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。