いきがいは育児と競馬ときどき筋トレいきがいは育児と競馬ときどき筋トレ平凡な中年サラリーマンの戯言これといった趣味がない。いきがいを育児と競馬、ときどき筋トレに求める。日々、当たらない競馬予想と可愛い子供たちに癒されながら平凡々と生きる。毎日が、健やかに、穏やかに、楽しく過ごせればそれで良い。筋トレ育児日記TwitterBlogランキング参加中ひとりごと2023年01月17日467.ちょっとブログいじったよ~こんばんは、だんなです。ブログいじりました~メニューバーとか、カテゴリとか...で、これから、馬券購入の頻度を減らそうかと思います。これまで毎週末の重賞競走を購入してきましたが、全然当たらんのでツマランのです...GIは買うようにします。GII、IIIは気が向いた時だけにします。今回、コロナになって、健康第一だなと切実に感じました。ここ数年で酒の量も増えたし、体重も増えたし、勿論、歳も取ったし...ストレスフルな世の中にどんどんなってくるし......その割に、人と人とのコミュニケーションは希薄になるばかりで、寂しいですよね。無理し過ぎない程度に、気楽に生活改善ちょっとウォーキングから始めようかと風呂上がりのストレッチと軽い筋トレは、中学生の頃から毎晩、欠かさずやってますけど高校卒業以来、ちゃんとした運動はほんとに縁遠くなってしまったから。いうことで、これからもよろしくお願いします。ikujikeiba2021年12月29日369.年末のご挨拶(競輪GPの予想)こんばんは、だんなです。東京大賞典で年内の競馬納めも終わりまして、無事に、年を越せそうです。競馬は馬券購入時点でJRAから25%ほど控除されてますから...それを考えるとまぁまぁの成績でしたかね~毎年、回収率100%を超えられるように来年以降もがんばります!それでは、みなさまも無事に年を越されますように祈願して、年末のご挨拶としたいと思います。あぁそういえば、明日は、競輪グランプリがありますね!競輪は全くやったことがないですが、デカいレースはテレビ中継観たりしてます。郡司この4選手に絞って3連単で買いました。ikujikeiba2021年10月05日348.今週末の予想はお休みします。こんばんは、だんなです。日曜の凱旋門賞はびっくりの結末でしたね。JRAオッズでブービー人気のドイツ馬が勝つとは!?単勝万馬券でしからね~今週末は新型コロナワクチンの2回目接種の予定でして、きっと熱にうなされて予想どころではないだろうから、お休みとします。13%これから秋競馬が本格化していきますからね!バシバシ当てられるようにがんばります。ikujikeiba2021年01月30日277.コロナ禍の友人ファミリーとの付き合い(よめ)タイトルの通りなんですが、コロナ禍の友人ファミリー、親族との付き合いって難しいですよね。家族毎に感染症に対する考え方が違うから、さぐりさぐりなかんじ。我が家の仲良しファミリーはおおらかタイプがおおくて...ホント難しい...先日、お誘いがあり学校から感染症対策を徹底してくださいという内容のお知らせが来たので、そのお知らせを理由に暫くは遊ぶのをやめる旨を伝えました。これで当面は断る申し訳なさから解放されるのは良かった!怖がりすぎだと思われてもね、緊急事態宣言が出てる間位は付き合いはなくても仕方ないかなと思うんです。焼き肉店は換気が行き届いているらしいので、焼き肉を食べたい欲が高まっている今日この頃。ikujikeiba2021年01月23日274.大腸内視鏡検査を受けた感想こんばんは、だんなです。コロナ禍もあって、昨年の定期健康診断を受けた時季が遅くなってしまい。いつもは春先なのが、昨年11月とかに受けたんですよねぇその結果で、大腸がん検査にひっかかって、ちゃんと検査を受けた流れです。念のために受けておこうと思い立った訳です。気になって色々と調べちゃったりすると、日本の死因って、やっぱり癌がトップな訳で、そんで大腸は男性では3位なんですよ!まぁそんな訳で、検査日の前日用に3食分の食事セットまであったり。その前日の晩には、マグコロールPって下剤を250mlと錠剤の違う種類の下剤を飲むんです。激マズっ!最初はスポーツドリンクっぽさな感じで飲めたけど、進むにつれて全く受け付けなくなってくる...まぁなんとかほぼ飲み干しましたけどねぇ下剤飲んで寝ましたが、深夜2時頃にトイレで起きました。そんで、検査日当日は、病院で検査着に着替え。ケツの処に穴が空いてる紙パンツを履くんです。後で、そのケツを先生に差し出す訳です。10:30に病院に入って着替えを済ませてから。検査が始まる14:00までにまた下剤飲むんですわ。飲んでは出し...お腹の中が空っぽになるまで、出てくる物が透明な液になるまでの繰り返しでないと、検査の時に、カメラを突っ込んでも、よく観察できないからです。そうそう、その日、一緒に検査を受けていた方が2人いました。40代ぐらいの男性とお婆さん私とその男性は苦労して下剤を飲んでいたんですが、お婆さんは2リットルを飲み干してましたよ!でも、なかなか便意が来ず、大変そうでした。検査時間までにはほぼ飲み終えて、お腹の中も空っぽに。呼ばれて診察室へケツを先生に向けて横向きで診察台に寝そべります。痛みを感じる前に、あっという間にカメラの付いた管はお腹の中へ腸の一番奥まで到達してから、観察スタートです。空気を入れながらの観察なので、お腹が張るんですよね。オナラをしていいですよって、仕切りに言ってくるんですけど(笑)こっちは、ケツに管差し込まれてて、出したくても簡単には出せねぇっての(笑)結局、検査終了までにオナラは出せず仕舞い。検査自体も5〜6分で終了。前日からのあの苦労は何だったのかと思うほど、すんなり終了。痛みはほとんどなかったですね。小さければその場で切除だったので、もっと大変だったでしょうね。異常なく、初体験も何とか済んで良かったです。気を付けようと改めて感じました。腸もリセットされて健康になったかも。1kgだけですが体重も落ちてたしね。ikujikeiba123»Profile競馬好きなダンナと、育児に奮闘中のヨメが二人でブログをやってます。人気ブログランキング最強競馬ブログランキングへSponsored読者登録お問い合わせフォームダンナとヨメへのお問い合わせフォームになります。ご意見などありましたら、こちらからお願いします。