人間関係の悩み自分を受け入れたほうがいいとわかっていても受け入れられない。そもそも自分を受け入れるとは何なのか、よくわからないという方が多いのではないでしょうか。人間関係の悩みべき思考は、すべき思考、なければならない思考とも呼ばれ、この思考が多い人ほど生きづらさを感じています。すればべき思考を手放すことができるかをお伝えしていきますので参考にしていただければ幸いです。人間関係の悩み「普通になりたい」と思うとき「普通ではない」という前提があります。自分が普通ではなくどこかおかしい気がするから普通になりたいと思うわけです。人間関係の悩み白黒思考は白か黒か、0か100かでしか判断できない思考です。何もしない「0」か完璧にやりきる「100」であるため、過程の1〜99がありません。親子関係の悩み完璧主義には質の高い結果を求めて頑張ったり、事前準備をしたりという良い面もあります。完璧である100点を求めてしまうために、80点、90点、たとえ99点でも満足できないのはしんどいものです。人間関係の悩み人間関係で悩みやすい人には、思い込みが激しく何でもネガティブに解釈する傾向が見られます。電車で自分の隣が空いているのに誰も座らなければ、自分のことが嫌だから避けているんじゃないかと思う。人間関係の悩み「こんなに不幸なのに人のために何かをしてあげるなんてできるわけがない。やってもらって当たり前。自分が苦しい時、辛い時にこういう気持ちになるのは当然だと思います。人間関係の悩み神経質で小さなことを気に病むタイプの人ほど、無神経で何も気にしないタイプの人に憧れます。「こんなこと気にしなけりゃいいだけ」と頭では理解しているのにどうしても気になってしまうの繰り返しだから嫌にもなりますよね。人間関係の悩み先のことばかり考えて目の前のことが手につかない。予期不安に悩まされている人は少なくありません。予期不安とは何なのか、どうすれば予期不安を克服できるのかについてお伝えしていきます。人間関係の悩み専門カウンセリング(大阪)ホーム電話予約WEB予約TOPへ。