夏のお昼にぴったり「ナポリタン風焼きそば」。オンライン)コンテンツブロックが有効であることを検知しました。占いクイズ住まいトップフードレシピ朝昼晩の1か月ごはん夏のお昼にぴったり「ナポリタン風焼きそば」。材料もつくり方もシンプルでおいしい夏のお昼にぴったり「ナポリタン風焼きそば」。材料もつくり方もシンプルでおいしい特集:朝昼晩の1か月ごはんESSE編集部2022/08/01「今日はなににしよう?」と、いつも困ってしまう夏のお昼ごはん。そんな悩みを一気に解決する簡単ひと皿ごはんのレシピとポイントを、人気料理家のワタナベマキさんに教えてもらいました。関連記事タサン志麻さん式。いつもの焼きそばやパスタが格段においしくなるコツ夏のお昼ごはんに!ワタナベマキさんのパパッとひと皿ごはんソーセージとタマネギのケチャップバター焼きそばすべての画像を見る(全4枚)材料もつくり方もシンプルだけど、ボリュームも栄養バランスもバッチリ!●ソーセージとタマネギのケチャップバター焼きそばナポリタン風焼きそば。中華麺は袋の口を少しあけ、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。ソーセージは切れ目を入れて乱切りにする。タマネギは縦に薄切りにする。フライパンにオリーブオイルとバターを入れて中火で熱し、(1)のタマネギをしんなりするまで炒める。ソーセージを加えて焼き目をつけ、Aを加えて味をからめる。(1)の中華麺をほぐして加え、炒め合わせて塩をふる。器に盛って好みで目玉焼きをのせ、コショウをふる。炒めすぎないから、具も固くなりません。ひと皿ごはんのラクポイントは?ひと皿でOKだと思うと、気持ちまでラクになりますよ。●15分で完成!ひと皿ごはんは、具を準備して麺やご飯と合わせるだけの3ステップ。あえるだけ、混ぜるだけなど工程もシンプルだから、調理スタートから15分で食卓へ。●メインの具はほぼ2素材!あれこれ具を入れなくても、相性のよい野菜とタンパク質を1種類ずつ組み合わせれば、おいしさ、栄養ともにバランスのとれた充実のひと皿に。●洗い物が少ない!フライパンひとつで仕上げたり、電子レンジを活用したり、と使う道具もできるだけ最小限に。ワタナベマキさんには昼ごはんにぴったりの「1か月分のパパッとひと皿ごはん」をご紹介いただきました。チェックしてみてください。ワタナベマキさん料理研究家。素材の味を生かしたシンプルでおいしいレシピと、センスあふれる丁寧な暮らしぶりにファンが多い。#夏休みこの記事もチェック!CHECK!親子で感動!話題の「ピーター・パン」実写版映画の見どころはここ!sponsored柏木由紀子さん、夫・坂本九さんの航空機事故を振り返る。読み物ESSEonline編集部アラフィフが「まとめ買いしない方がいい」もの3つ。日刊住まい豆太篤人90代老夫婦のゴミ屋敷掃除。西園フミコカウンターありのリビングにするも、3年住んで撤去。RANKINGアラフィフが「まとめ買いしない方がいい」もの3つ。節約のつもりが逆にムダ遣いに家事コツ90代老夫婦のゴミ屋敷掃除。トラック7台分にも及んだゴミの撤去費用は想像以上の高額で...読み物73歳、おひとりさまの手間いらずの「ケチ」ご飯。家ご飯は栄養優先で楽しくフード50代になった元祖・節約主婦が「必ず買う冷凍食品」3つ。気持ちも家事もラクにフード73歳「お金をかけない」おしゃれの楽しみ方。しょうゆの香りにハマる!sponsored志麻さんが繰り返しつくる「サーモン」マリネ。簡単なのにおいしい秘密は“塩漬け”フード業務スーパーの“謎食品”を唐揚げに。「初めての弾力」に子ども歓喜フード平野ノラ流「後悔しない捨て方」。捨てる勇気で人生が変わる家事コツ50代、捨て続けてよかった。「最低!ほかの女とはしようとするんだ」夫の浮気とセックスレス:摩季さんの場合3読み物90代老夫婦のゴミ屋敷掃除。旬の「実山椒」はしょうゆ漬けに。SHOP本サイトに掲載されている記事・レシピ・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。