日本人の女性の多くは、「肩こり」に悩むことが多い様子。テレワークの影響で、「肩こりがひどくなった」という人は大勢います。OMRONの調査では、テレワークにおける体の不調で、「肩こり」がダントツの一位でした。肩こりは放っておくと、眠れないほど痛くなったりするので、注意が必要です。そんな辛い肩こりを解決するために、最近ではCBD(カンナビジオール)が注目されるようになりました。女性の間で大人気となっているCBD。CBDロールオンやCBDオイルを使っている人も、いるかもしれませんね。CBDにはリラックス効果や緊張の緩和などが効果として期待され、まさに「肩こりに悩む女性の救世主」とも言える存在。肩こりの原因CBDが肩こりにもたらす効果などについて詳しく解説します。辛い肩こりに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。CBDとは?そもそも、なぜ肩こりが起こるのか、そしてCBDがなんなのかを、おさらいしておきましょう。肩こりの原因は、大きく分けて3つ挙げられます。血の巡りが悪くなって、肩の筋肉がかたまっている姿勢が悪くなっていて、肩に重心がかかっている運動不足で、肩の筋肉がかたくなっている精神的なストレスを感じている姿勢が悪くなって、大きな負担をかけている自律神経が乱れている上記が、一般的に言われる肩こりの原因です。いった症状を放置していると、さらに肩こりがひどくなってしまいます。一度肩こりによる痛みや辛さを感じると、敏感に反応してしまうもの。するとさらに肩こりが辛くなるという、悪いサイクルに入ってしまうのです。そもそも肩、というのは、頭を下から支えて、腕を上から支える、とても負担が大きい部位。肩に余計な負担がかからないように、しっかりとケアしておく必要があります。腕の痛いめまいだるさ手足の痺れ(エコノミー症候群)腹痛といった問題に発展することもあります。CBDとは?すでにCBDアイテムを持っている女性も大勢いると思いますが、いったんCBDについておさらいしておきましょう。CBDとは、ヘンプ(麻)に含まれている「カンナビノイド」の一種です。正確には、カンナビジオールと言います。最近ではCBDが、女性の健康や美容にものすごく役立つということで、注目されるようになりました。CBDには、以下のような効果が期待されています。肌の健康をサポートするエンドカンナビノイドシステムの調子を整えるリラックスこのようにCBDには、さまざまな効果が期待されています。調整する」と語ります。海外の研究でも、CBDにはこういった効果があると、少しずつ明らかになっているのです。エンドカンナビノイドシステムが整えられると言うのは、とても重要なポイント。エンドカンナビノイドシステムとは、人間に備わっている、心と体を調整する仕組みのことです。エンドカンナビノイドシステムが乱れていると、肩こりだけではなく、頭痛や生理痛、PMSなど、さまざまな問題が起こります。CBDにより、エンドカンナビノイドシステムの調子を整え、肩こりをはじめとした悩みを解決できると期待されているのです。関連記事:CBDは、女性の生理やPMSをラクにする?美容効果はある?肩こりに効くCBDアイテム4選というようにCBDなら、肩こりをグッと楽にできることが期待できます。「どのCBDアイテムを選べばよいかわからない」という人も、多いのではないでしょうか?つらい肩こりを解消したいなら、以下のようなアイテムがおすすめです。1CBDロールオン:HTHINKリペア・ロールオン・パロサントリンクつらい肩こりを解決するなら、CBDロールオンがもっともおすすめ。CBDロールオンとは、CBDの塗り薬みたいなものですね。近いところで言うと「アンメルツヨコヨコ」のようなものです。肩に塗るだけで、辛い肩こりをCBDでケアできてしまいます。匂いもよく、ベタつきもないので、とてもおすすめです。フレーバーとCBDによって、スッキリとリラックした時間を過ごせるようになるでしょう。HTHINKのCBDロールオンは、特におすすめ。CBDと、スッキリした匂い、そして2,200円というコスパが魅力。海外では「幻の香木」と呼ばれる「パロサント」を使用しており、より癒しの効果が高まっています。肩こりをケアしつつ、睡眠の質やリラックス効果なども十分期待できるでしょう。ホホパオイルをベースにしており、美容という面でも優秀です。CBDロールオンはサッと塗るだけで肩こりをケアできるので、気軽に試してみましょう。CBDクリーム(バーム)リンク肩こりに悩む女性には、CBDクリームもおすすめです。CBDクリームは、CBDロールオンと同じく塗るタイプのアイテム。肩こりがつらい場所に塗ることで、しっかりとケアしてあげられます。CBDmaniaのCBDクリーム(バーム)はおすすめです。CBDだけではなく、エッセンシャルオイルとシアバターをたっぷりと配合しているのもポイント。匂いもよく肌にもやさしいので、普通の美容クリームとのおすすめです。メントールやカミツレ花など、体を癒し、美しく保つ成分も満載。女性のケア用品として、ひとつは持っておきたいCBDアイテムです。塗るもの?3CBDオイルリンク肩こりで悩んでいる人には、CBDオイルもおすすめです。CBDオイルは、もっともカンタンにCBDを摂取できるアイテム。舐めるだけで、CBDを摂取できます。rounのCBDオイルはおすすめ。CBDオイルは、高いものであれば10,000円を超えることも。rounのものは、3,000円以下で購入できます。肩こりがつらい人も、CBDオイルを飲むことで、体の内側からじっくりとケアできます。飲むタイプろCBDは、リラックスや不安低減、エンドカンナビノイドシステムの調整といったメリットを得られやすいのもポイントです。別に高いCBDオイルを買う必要はありません。リーズナブルなものでよいので、1本は持っておくとよいでしょう。関連記事:CBDオイルとは何か?秘められた効果や入手方法まで、詳しく解説します4CBDグミ:Azalea(アザレア)のCBDグミリンク肩こりに悩んでいる人には、CBDグミもおすすめです。本当にグミなので、甘くて美味しいのがポイント。固形タイプのCBDアイテムは効果が長続きしやすいというメリットもあります。効果が長続きすれば、コスパもグッと良くなるでしょう。中でもAZALEAのCBDグミは、肩こりに悩んでいる人にもおすすめ。継続して食べることで、本格的に肩こりをケアしてあげられます。パウチ型になっているので、持ち運びにもとても便利。オーガニック栽培されたヘンプを使っており、安全性という意味でも優秀です。味はストロベリーで、甘味と酸味のバランスがよく整っています。食べ応えもあり、肩こりケアだけではなく、ダイエットしたい人にもおすすめです。効果やメリット、入手方法を詳しく解説しますCBDで、辛い肩こりを解消できると言われている理由は?「どうしてCBDで、辛い肩こりが解消できるんだろう?」と感じている人も多いでしょう。先ほど、CBDによって期待できる効果を、いくつか紹介しました。そのうち以下のようなCBDの効果は、肩こりケアにい深く関わっていると言えるでしょう。痛みをおさえられるCBDは、「痛みをおさえる効果がある」と、研究でわかりつつあります。肩こりの痛みをやわらげることができるわけですね。具体的な話をすると、人間の皮膚には、「カンナビノイド受容体」というものがあります。そこのCBDが入り込むと、その場所の痛みや炎症をおさえる効果が期待できるのです。筋肉をやわらかくするCBDには「筋肉をやわらかくする」という効果もあります。肌に塗ったとき、この効果がはっきりと出やすい様子です。肩こりは、炎症のほか、筋肉がこわばりすぎて、固まっていることが原因だったりします。するとCBDを塗ることで、肩こりを改善できると期待されるわけですね。自律神経を整える肩こりは、自律神経が乱れていることが原因になっているケースもあります。ストレスを感じていると、自律神経が乱れることも少なくありません。すると、肩こりがひどくなってしまうことが多々あるのです。CBDによって不安やイライラがおさえられたら、肩こりがグッと楽になることもあるでしょう。緊張をほぐす肩こりの原因として、「体が緊張している」というものもあります。緊張したあとで、体のあちこちが痛いと感じたことはないでしょうか?これがひどいと、頭痛や腕痛につながることもあります。CBDには、リラックス効果があります。リラックス効果で緊張を解きほぐし、肩こりを改善できる可能性があるのです。エンドカンナビノイドを調整する先ほども触れましたが、CBDがエンドカンナビノイドを調整するのは、とても重要なポイントです。エンドカンナビノイドは、心と体、痛みの感覚や免疫などをつかさどっています。カンナビノイドが足りなくなると、エンドカンナビノイドはうまく機能しません。すると、肩こりが痛くなったり、他にもいろいろな辛さが出てくるわけですね。CBDというカンナビノイドを摂ることで、肩こり含めて心や体の不調が、改善できる可能性があるわけですね。肩こりが辛いとき、CBDを使うのがおすすめなのは、理解してもらえたと思います。「どうやって使えばよいのかわからない」という人も多いでしょう。肩に塗る舐める飲み物に混ぜる舌の下に垂らすという方法があります。肩に塗る肩こりのつらさを感じるなら、やはりCBDを肩に塗るのがおすすめです。CBDロールオン、CBDクリームをゲットしている場合の使い方ですね。これなら、直接肩に働きかけられます。皮膚には「カンナビノイド受容体」というものがあり、グングンとCBDを吸収してくれるはずです。CBDロールオンとは?CBDオイルなら舐める・垂らす・混ぜるCBDオイルを使っている場合、肩こりを改善するうえで、そのまま舐める舌の下に垂らす冷たい飲み物に混ぜるという方法が考えられます。CBDオイルの場合、そのまま舐めるだけでOK。できれば「舌の下に垂らす」のがよいでしょう。舌の下には、胃とは別に栄養を吸収する器官があります。ここにCBDを垂らすと、より効き目が得やすいのです。肩こりを改善するうえでも、よりよい影響が期待できます。CBDオイルを冷たい飲み物に混ぜるという方法もあるでしょう。CBDオイルには独特な匂いがあるのですが、これなら気になりません。熱い飲み物に入れると、CBDが変化したり、壊れたりします。すると、肩こりに対する効き目も悪くなるわけです。自分に合った方法で、CBDを使い、肩こりを改善していきましょう。まとめ女性にとって、たいへんやっかいな存在の「肩こり」。テレワークなどで運動する機会が減って、余計にひどい肩こりを感じている人も多いでしょう。「しょせん肩こり」と、甘く見るのは禁物です。気がつくと眠れないほどの痛みに発展することもあります。そんなときは、ぜひ一度CBDを試してみてください。CBDは肩こりを改善する効果が期待されており、今までよりもずっとラクになる可能性があります。CBDは肩こりだけを治すものではありません。リラックスや生理痛の緩和、不安の低減など、さまざまな効果があると、少しずつ研究で明らかになっています。CBDアイテムには高いものもありますが、別に高いものを買わなければいけないこともありません。安いものでも、1本かひとつは持っておくと、すごく頼りになるでしょう。