待った!まだダイエットを開始して1ヶ月でしたね。目標は3ヶ月で20kgです。勝負はここから!痩せれば痩せるほど痩せにくくなってくると思うので、ここからおそらく試練が続くはず!とにかく少しも気を緩めることなく続けますね!というわけでこの1ヶ月でおこなったことについて振り返っていきたいと思います!最初の10日間については......ホームレス×SNS便利屋=林田2019.10.04【ダイエット10日目】経過状況を報告します!(๑❛_❛๑)https://hayashidataxi.com/diet-10daysどうも。絶賛ダイエット中の林田タクシーです。ダイエットを開始して10日間が過ぎたので、経過状況をお伝えしたいと思います。体重の変化から見てやってくださいな!結果は75.7kg→70.5kg!いい感じですね。ダイエット開始から10日間で5.2kg減!!見た目...↑こちらの記事に超こまかく記載してあるのでチェックしてください!それでは運動面から見ていきましょう。運動は10秒ダイエットのみ!僕はとにかく運動が苦手なので、1日11秒以上の運動で死んでしまうんです。毎日Twitterに投稿している10秒ダイエット以外は一切おこなっておりません。仕事についても1日中座ってますし、移動は車を使っているので、本当にほぼ体は動かしていないということになります。!10秒間だけは超全力でやってますよ!終わったら酸欠状態になって顔面が紫色になってしまうほどマジでやってます!燃え尽きるほどやってます!10秒ダイエットについては......ホームレス×SNS便利屋=林田2019.10.08痩せるよ!林田式「10秒ダイエット」ってなに?https://hayashidataxi.com/diet-10secondごきげんよう。僕は166cmの低身長に対して、体重が75kgもある肥満体型です。おまけに色が白いので、ベイマックスとか、ミシュランとか、そんな感じで周りからイジられています。そんな僕ではありますが、とうとう3ヶ月で2...↑ここで詳しく説明しております。チェックして頂けたら嬉しいです!一応デビュー作の「全力ダッシュ」の動画だけここに載せておきますね。https://hayashidataxi.com/wp-content/uploads/2019/10/MOV_3994-2.mp41ヶ月前のことなのに懐かしい気持ちになりますね。この頃は若かったなぁ。こっから色々な全力運動を毎日やってきました!そしてこれからもやっていきます!運動不足の僕にとってはこれが超イイ感じの負荷になっております。ちなみに毎日の10秒ダイエットは......↑こんな感じでカードを作ってます!ラジオ体操でもらえる首からさげるアレをイメージしました!こういうのがあると「やってやんぜー!」ってメラメラ燃えるんですよね。