お問い合わせ~デスクワークで腰が痛い!~楽な座り方2019.11.28|ストレッチアップ千種駅前店/カラダについて皆さんこんにちは!デスクワークで腰が痛い、少しでも負担を軽くしたい!そんなお悩みをお持ちの方のために今回は負担の小さい座り方について紹介していきます!長時間座っていても疲れにくい、身体に負担をかけにくい姿勢をつくるためには骨盤を立てることが重要です。1.骨盤を立てるってどういうこと?椅子に座った状態で骨盤が立った状態の時というのは、後ろにもたれすぎたり前かがみになりすぎたりしない姿勢のことをいいます。骨盤が立てない状態で椅子に座ると骨盤に負担がかかり、そこから連鎖反応のように腰痛、肩こり、疲労の原因となっていきます。/お気軽にご連絡ください。