>マラソンマラソン2018/10/30マラソン2019年のフルマラソンに向けてトレーニング開始こんにちは。来年2019年にフルマラソンに挑戦します。マラソンマラソンで気を付けること。脱水症から快復した方法こんにちは。ハーフマラソンを終えたsanasukeです。今回は過去最高記録を更新。マラソン初めてのマラソンで気を付けたい事。尼崎市が100周年を記念して行われた「あまがすきハーフマラソン」に参加をしてきました。マラソンマラソンで早く走るトレーニング方法。マラソン暑さに負けないランニングの方法。自発的脱水にも気を付けろこの日「8月6日(土)」大阪では最高気温が38度を記録しました。気温38度は体温を超える暑さです。猛暑に行うランニングと栄養補給こんにちは。日差しを憎んだsanasukeです。...2016/6/12マラソン身体の調子が悪い朝のランニング。習慣化という弱点を知る練習を休めない男、sanasukeです。妻と子とサスケ(オカメインコ)とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。AGEING-LOG。