私はとってもとってもモデルのお仕事がすきです!しかしながらお洋服を着るには美しい姿勢と引き締まったボディラインが必要です。今日は私なりの姿勢について気にしていることを書いてみようと思います。普段からしっかり背筋を伸ばして立つこと。立つ時だけではなく、座る時がとても大切だと私は思っています。椅子に座る時はだらっと座ってしまったり足を組んだりしてしまいがちですよね。そこをぐっとこらえて背すじを伸ばして座る。そのことを普段から意識するだけで、綺麗な立ち方にも見えてくるのだと思います!座る際はドスっと座るとお尻が大きくなるそうなので、気をつけています。一つだけ意識していることがあります。それは背筋と肩甲骨です。普段から背筋や肩甲骨周りのトレーニングを意識して取り入れるようにしています。肩甲骨を寄せるだけでも自然と美しく見える姿勢になります。トラックバックこの記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。