現役の看護師でありヨーガ療法士でもあるインストラクターの長年の経験、知識によりメディカルなコミュニティと健康づくりを目指します。hiromi9月のスケジュールおはようございます。9月のスケジュールをアップいたしました。新型コロナ感染者増加のため、状況に応じてスタジオクラスお休みとなる場合もあるかもしれませんが、そんな時は移動の心配もないオンラインクラスもご利用ください。朝ヨガクラス心身をゆっくりと目覚めさせ、血行を促進し、リラックスタイムの副交感神経から、活動時間の交感神経へ切り替えてくれます。おやすみのヨガ1日の疲れを癒やし、呼吸を整えながら心身を鎮めていきます。静かに心地よい睡眠へと導くプログラム。購読管理このバーを折りたたむコメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。