私は、感情起伏が激しいです。基本的にネガティブなのですが、さっきまでは楽しくてテンションも高くなっていたのに、突然寂しくなったり、イライラしたりしてテンションが低くなったりします。面倒になったりもします。変にプライドが高いところもあるので、些細な失敗をずっとひきずり、それを思い出しては恥ずかしくなったり、悲しくなったりすることも...失敗したことを忘れようとしてもなかなか出来ません...他にも、家族と楽しく会話してたのに突然イライラしてきて、相手にあたって言い過ぎてしまい喧嘩に発展することも少なくないです。したことでイライラすることも増えました。前から感情起伏が激しいことはあったのですが、この1年くらいひどくなってる気がします。えしたら、感情をコントロールできるようになるでしょうか?解りにくいうえに、適当な説明ですみません...。ローズマリーみずきさん、はじめまして。