「ダイエットが続かない」って人はコレを試してみて!林田流のコツです。雑記ふと感じたことビジネスのこと借金のことホームレスのこと体験したこと芸能のこと1000文字以下のことお問い合わせ「ダイエットが続かない」って人はコレを試してみて!林田流のコツです。Copy2019.06.28「今より細くなりたいわ!」とか、「イケメンになりたいぜ!」とか、ダイエットを開始する理由は色々あるでしょう。それを続けるのは難しく、途中で挫折してしまう人も少なくありません。意志が弱いから続かないんだよバーロー!なんて言わないでください。それは非常に昭和的な発想です。意志とか、根性とかも確かに大事。そんなことではなく、挫折しないコツがあるんですよ。ここではダイエットが続けない原因はもちろんのこと、それを解決するための方法も超分かりやすく解説します。これを読んで絶賛ダイエット中の僕と一緒に頑張りましょう。食事以外のストレスの発散方法を見つけること続かない理由は「我慢」してるからダイエットをするときに我慢してませんか?「当然じゃん」って思うかもしれませんが、我慢を続けることはなかなか簡単なことじゃありません。どこかで限界がきます。食べるのを我慢したり、運動を我慢してやったり、そんな毎日をおくっていると、「結果がメチャクチャ出て当然」と錯覚します。基本的には体重が急激に落ちることはありません。