ミーナアンバサダーブログ初めまして!月曜断食アンバサダーのミーナと申します。月曜断食に出会えてよかったと思うことがたくさんあります。いくつになっても、変わることができるまずは、人生ざっくり50年生きてきてるのですが。ほとんどぽっちゃり以上で過ごしていたのが、月曜断食を取り入れてから標準体型以下になったこと。私は身長が157cmなので、標準体重は54kgくらいです。(始めたときは64kg(最大67kgまでいきました)現在、50kg目指してチャレンジ中です。写真に写るのは嫌いではなかったのですが、写ってる自分はたいていイマイチでした。なんでだろ...?って思っていたのですが、痩せたら解決しました!!今では人が居ないのを見計らって、朝のウォーキング中に(#月断あさんぽ部)外で自撮りをするまでになってます。後光がさしてますね(笑)自分に自信がついたみたいです。人って変わるんですね。