時短レシピ商品を使用したアレンジレシピ健康&美容レシピお医者さんのレシピ糖質控えめレシピTOPコラムレシピ【手軽に食物繊維チャージ】菊芋チップを乗せるだけで栄養をプラス!「菊芋グリーンサラダ」レシピ金の菊芋チップ2023.05.23【手軽に食物繊維チャージ】菊芋チップを乗せるだけで栄養をプラス!「菊芋グリーンサラダ」ナチュレライフの新商品「金の菊芋チップ」を使ったアレンジレシピのご紹介です。菊芋は名前に芋とつきますが、実はキク科の野菜でデンプンはほどんど含みません。イヌリンという食物繊維が豊富で、その量はごぼうの約3倍!とてもヘルシーな食材です。今回は、サラダのトッピングに菊芋チップを使用!シャキシャキ野菜とカリカリの菊芋チップの2つの食感を楽しめます。大さじ2<下準備>・葉野菜は一口大にちぎり、水にさらし、よく水気を拭きとる。・紫玉ねぎは繊維に直角に輪切りにする。ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、葉野菜、紫玉ねぎを入れて和える。器に盛り、金の菊芋チップをのせる。<ポイント>お好みの葉野菜、ドレッシングをお使いください。金の菊芋チップを混ぜながらいただくとカリカリとした食感を楽しめます。腸活でダイエット!腸を整えて痩せ体質に。naturelife。