やったー!」みたいな。ありがとうが染み付いた、とでも言うのでしょうか。スポンサードサーチすべて自分の解釈次第。言われることだけど、一つ一つの出来事をどう捉えるか、どのような意味を見出すかは自分次第です。悪い出来事でもポジティブな意味を見出すことができれば、それは単に不幸せな出来事ではなくなるからです。(例えば、コップに入った水に対し「もうこれだけしか残っていない」「まだこんなにたくさんある」と2つの視点がある話が有名ですね。)大学・大学院の卒論で「事実と意見の峻別をしなさい」と何度も言われましたが、日々の生活は事実で決まるわけではなく、意見(捉え方)で作られるということを強く実感しました。研究の世界では意見よりも事実を重要視するけれど、現実生活では意見(解釈)の占めるウェイトが大きいみたいです。「現状に満足してOK」というお花畑思考ではない勘違いしてほしくないのは、「現状への感謝は、決して現状維持への肯定ではない」ということ。現状への感謝は、ともすると、現状に満足してあぐらをかくことを推奨しているように思われるかもしれないけど、それは違います。現在に感謝をしていても、未来には欲望を持つことは可能です。「裸のホームレスではなく、安心できる居場所のある人間だ」という自己肯定、そしていままで持っていた不足感、両方があれば高いエネルギーで成長改善していけると思っています。スポンサードサーチまとめこの記事では、3ヶ月で心の余裕を取り戻した方法として「ありがとう」と唱えることを紹介しました。お金はかからないので、今日でかけるときに試してもらえると面白いかも。感謝が染み込んできます。じつはこの方法、仏教などでも同じアプローチがあるようです。楽天ブックスAmazonKindleこの記事を書いた人たかまるものづくりとインターネットを愛する1987年生まれのフリーランサー。Web制作、Webライティング、物販、YouTube(演奏してみた)など様々な分野で活動中。2022年からは『後悔しない人生』を模索&実現中。スポンサードリンクたかまるものづくりとインターネットを愛する1987年生まれのフリーランサー。Web制作、Webライティング、物販、YouTube(演奏してみた)など様々な分野で活動中。2022年からは『後悔しない人生』を模索&実現中。me!たかまるものづくりとインターネットを愛する1987年生まれのフリーランサー。Web制作、Webライティング、物販、YouTube(演奏してみた)など様々な分野で活動中。2022年からは『後悔しない人生』を模索&実現中。近況・お知らせこのサイトについてトップページこのサイトについてポートフォリオサイトマップ(記事一覧)お問い合わせService超簡単手入れな革靴生活!を徹底的に追求してみた。bokuraku.com.ホームシェアメニューTOPへ。