ゴマをかけた大根の葉っぱ塩と香辛料、オリーブオイルの鶏肉炒めツルムラサキの葉っぱ(お肉をのせて包んでたべる)ちなみに醤油は発酵食品にあたるので、大根の葉っぱにはかけられず、ゴマだけ。味噌汁とかも飲めないので、野菜スープ系になってます。他にも最近のメニューは人参スープもやしとツルムラサキの炒めもの鮭の塩焼き(白身魚はOKで、なんと鮭は一応白身魚)大根の塩漬けカブの塩漬けネギ入りの卵焼きなどなど。パンやクラッカーとかもダメなので、食間でお腹が空いた時はアーモンド食べてます。海苔かじったりとか(笑)合わせて読みたいそらの風の吹くままにパラサイトクレズ中のお弁当サラダhttps://waka3.jp/archives/1306さあ!とうとうクレンズ3セット目、最後の10日間が始まりました。2セットでもよいらしいけど、初めてのチャレンジだし、ちゃんと3セットやろうかなと。クリスマスからお正月の体重増えるシーズンがやってくるから、今多少減ってもちょうどいいくらいでしょうしね。