自転車に乗るきっかけとなったMTBだが、そのあとロードバイクにはまっていたので乗るのは15年ぶりくらい四十八曲峠を超えて麻績村へMTBでもロードでもやっぱり坂道はキツイしかしギアが多いのでクルクル回して山を越えた。道の駅さかきた自転車を止めたところ見知らぬおじさんに声をかけられた。「ごくろうさん!」というのだが私に声を掛けたのか分からなかったので、「私ですか?」と訪ねたら「途中見かけたんだよ」とのこと。こころ旅をいつも観ているとのこと、私も時々観ています。今日はここで折り返して帰路に本当なら55号から差切峡を通って19号まわりで帰るのだが、なんとライトが壊れていて使えないことに。19号線のいくつかあるトンネルを前照灯なしで走るのはマナー的にもマズイ仕方ないので聖湖まわり帰ることに。春に来たときは人っ子一人いなかったのに今日は観光客に釣り客と、大勢の人がいた。聖湖からはお待ちかねのダウンヒルMTBのダウンヒルは初めてだったが楽しかった。久しぶりのライドだったがMTBも楽しいものだと新たな発見だった。3件のコメント長かった梅雨も明けてやっと暑い夏がやってきました。今日はプロの方の合宿?があったので夕方から走ってみました。休みが平日なので一緒に走る仲間がいないのが残念なところです。楽しく走れればいいか。今日もラッキーでした。4件のコメント本当に今年の梅雨は長くて自転車乗りには嫌な年です。峠を越える頃には強い雨にしかしトンネルを越えると雨が止んでいる。良かったのは雨に当たらなかった事だけですが。コメントする久しぶりに良い天気になったので、ピストバイクのチェーンを洗浄しました。ビニール袋に入れて屋外でクリーナーをぶっかけました。ロードバイクに比べたらメンテも楽?なのが良いですね。2件のコメント今年の梅雨は長くしっかり降りますね。今日も梅雨空で自転車には生憎の空模様でしたが、とりあえず走りに行ってみました。到着して自転車を組み立てて気がついた・・・サイコンがない!まぁホイールを忘れたわけではないので走ることには無問題(^0^)コースは若干のウエットだったが、走っているうちに乾いてしまった。久しぶりにトラック走りました。2件のコメント9ヶ月ぶりにトラック走ってきました。短い時間だったけど久しぶりで楽しかった。コメントする何年ぶりかに小布施に行ってみました。向かい風が強いので、とにかく帰りの脚を残しながら走る。台風の災害復旧で至るところで工事が行われていたが、だいぶ進んで来ているようだ。ヘリポートから先へはこの数年自転車では走っていないため知らなかったが、道が拡張され綺麗になり走りやすかった。途中デイリーヤマザキ須坂村山店に寄るつもりが改装中だった。何年か前に手作り弁当を食べてすごく美味しかった記憶があり、今回の休憩場所に決めていたのだが残念。小布施SAに到着ここも台風で水没したようで、路面が泥でよごれていた。小布施で折り返しました。久しぶりの100kmオーバーなので脚が攣りそうだった。自分で作れないか?と思いやってみました。先日HL-EL-010のマウントが割れてしまい、新品を購入したので使わなくなったマウントが余っていました。この真中の四角いパーツを使います。このようにレックマウントの裏面に取り付けます。ネジは自作PC時代から貯め込んだのがあったので流用ライトを下向きに角度をつけるためにゴムを挟み込みました。ライトとサイコンを着けた状態です。角度が欲しいところですが・・・こんなもんかな?あとネジが緩むとライトごと脱落するので気を使いますね。緩み止め剤でも塗ることにしようと思う。今日は久しぶりにバイクのメンテンナスというか掃除をしてみた。この数年あまりお手入れはしていなかったので、今日はプーリーのグリスアップを行うことに。プーリーを外す前にまずはチェーンの汚れを落とす。パーツクリーナーと歯ブラシ、そして使わなくなったタオルで汚れを取り除く。プーリー清掃は自転車をひっくり返して、ホイールを外して行うと楽ディレイラーは105なのでプーリーの向きは関係ない。パーツクリーナーをぶっかけて溝の中の汚れも取り除く上側のプーリーには糸くず?が結構絡み合っていた。ちなみにプーリーにはビッグプーリーとかセラミックとかあるようだけど耐久性ではシマノがやはり一番信頼性が高いと思う。パーツも普通に手に入るのも安心だ。汚れが取り除けたらグリスアップ私は昔からデュラエースのグリスを使っている。ちなみに自転車って機械ものなのでグリスたっぷり与えてはみ出してきたグリスを拭き取るくらいがいい水やホコリの侵入を防いでくれるから。あとは布で自転車全体を拭いて終了です。天気予報では全国で一番気温が高いのが我が県とのことサイクリングロードはまだ暑さに慣れてない体が灼熱地獄を見そうなので、山へ行くことに。久しぶりのヒルクライムだがどうなることやら・・・ほんと久しぶりに坂を上るので、とにかく無理をしないペースで走る。上り始めたらご年配のローディーと一緒になった。なんでも頂上まで毎年1回は上っているんだとか。それって俺と同じじゃん・・・オレモガンバラナイトキコキコ回して頂上へ、久しぶりです!ここでしばし休憩ここから先は何年ぶりに走るだろうか。途中できれいな桜が画質がアレなので伝わりません・・・しばしダウンヒルで楽ちん!途中でアルプスも見えた、以前はこの時期毎年行っていたんだけどな。コンビニへ到着5個入クリームパン購入、しばし休憩ここからまたヒルクライムの始まりセブンでもう少し休めば良かった。走り始めて気がついた、全然脚終わってるやん!笑ええ、登坂力ゼロです。普段ならヘラブナ釣りが盛んですが、コロナのため釣りは禁止になっていました。