今朝の神戸新聞に「アンガーマネジメント」の「他人がイライラしている時の対処」について載っていました。『アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。※アンガーマネジメント協会HPより:https://www.angermanagement.co.jp/子育て中の夏休みは、家の中が片付かない、きょうだいゲンカが始まる、毎日3食のご飯作り・・・など、ストレスがたまり、イライラすることが多くなります。自分がイライラすることも大変ですが、他人のイライラに、自分も振り回されてしまった経験はありませんか?イライラの感情は周りに伝染します。家族は一番近くにいるので、家の中で誰かがイライラしていると、他の誰かにうつってしまいます。「逃げる!」RUN!だそうですよ。逃げるが、勝ちいちばん!カゼを引いている人が隣にいたら、うつったら困るので、自分から遠ざかります。それと同じだそうです。イライラ菌(?)をもらわないように、その人のイライラがなくなるまで、自分から物理的に距離をとると、うつることは避けられますね。他人の感情は、他人のもの。自分の感情は、自分のもの。理屈では分かっていても、実際はそうがいかないのが人情というもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。入園・入学の準備をされているご家庭も多いのではないでしょうか。...お墓参りで家族の心が一つになるお盆には、ご先祖さまや恩師のお墓参りへ行かれたかたも、多いと思います。私は遠方なので(と言っても日本国内ですが)、帰省のタイミングに時間をつくって、お参りをします。神戸は、夜景、美味しいもの、ショッピング、異人館や旧居留地の街並み・・・楽しめるスポットがたくさんあります。...家族で外出「そんなにお金使っても大丈夫?」と心配した息子。カレのお金の価値観とは。と私が言いだし、先週の日曜に家族をさそい、神戸の元町へ出かけました。...家の中の熱中症予防と対策。台風が近づいていて、暑さがやわらいでいますが、それでもテレビでは「熱中症」という言葉を聞かない日はあっりません。今年は35度もめずらしくないくらい、酷暑ですね。...PREV熱中症の危険度指数をメールで知らせてくれる『環境省の「暑さ指数」メール配信サービス(無料)』で熱中症対策と予防をNEXT家の中の熱中症予防と対策。gw2018/10/15注目の月9ドラマ「部活好きじゃなきゃダメですか」部活をサボることしか考えない高校生たち2018/09/30子供の手が少しはなれたかな~と感じているかたへ。充実した時間をすごしていますか?2018/09/05子供の個室は何才から必要?2018/08/28感謝と奇跡~日曜礼拝に行きました。