美肌TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2014.04.1918分であっという間に美肌になれる方法があるとしたら、もちろん試してみると思いませんか?まるで子供の肌に戻ったみたいに思えるような。楽チンだとは決して言えません、ちょっとつらい。個人的にはその方が信用できるのです。これは私が肌荒れにものすごく悩んでた大学一年のとき、ある皮膚科の医師に教えてもらった方法です。温水と冷水を交互に1分ずつ浴びる、これを9セット、これだけ。これだけで見違えるような肌になれるのです。いわゆる温冷浴であり、美肌になるなんて常識、と思われるかもしれませんが、9セット、というのが実は重要です。実践しているひとはいるかもしれません。1分を交互に9セット、毎日されている方は少ないでしょう。これ、3セットならあまり効果を感じないのです。5セット目で、ん?と思い、7セット8セット目くらいから、え、これ私?と思うくらいハリが出てすべすべの肌になってきます。シャワーだと結構つらくて、湯船と冷水シャワーで交互に9セット。冷水を我慢したあと湯船にザブンとつかると幸せ......フランスだと洗い場がないのでシャワーでやるしかありませんが!このために私は風呂用の時計を浴室に置いています。以前某TV番組で似たような美肌法を紹介していましたが、それは血管の多い太ももに冷水シャワーをかける、というものでした。効果はもう、雲泥の差です。顔から背中から胸からお尻から、全身まんべんなく浴びる、でないと効果は半減どころかそれ以下になります。続けると日ごとどんどん美肌になると感じます。1セット目は飛び上るほど冷たいです。不思議と5セット目辺りから血行が良くなるからか、あまり冷たく感じなくなって、湯あがりもポカポカしています。健康だ!美肌になりたい!という方にお勧めします。徹夜でボロボロ......という日の、私の奥の手です。いうのを日本にいたときから耳にしたことがありました。憧れのゴム肌!悩みだらけの薄肌を厚くしたい世の中には肌が薄い人と厚い人がいますが、これはどちらがいいかといえば、圧倒的に厚いほうが良い。すると眉間がかゆくなる、と書きました。それに気づいたのころの私の目標は一切の洗浄剤をやめること。私の知る限りこれほど女のムダ毛に対して厳しい国は他にないと思う。脇は当然、顔から手足から背中から腹部から、もう言え...美肌あきらめない!ダニの刺され痕を残さない方法ダニに7ヶ所も噛まれ、やつらを部屋から撲滅すべく動いた前回。今度はなんとしても身体に痕を残さないよう頑張らねばなりません。