レース】レース前日までにやることツイートシェアはてブLINEPocket今回は、レース前日までにやることについてです。レース当日は想定外のことが起こります。『電車やバスが遅れて準備する時間がなくなった!』ってなるかもしれません。スタート前の準備にあせるとレースに影響します。スタート前にあせらないようにするためにも、レース前日までにやれることはやっておきましょう。まとめゼッケンをつけておくレース前日までにランニングシャツにゼッケンはつけておきましょう。当日受付でゼッケンをもらう場合はしょうがないですが、最近は前日までにゼッケンが手元にあることが多いです。大会会場でゼッケンをつける場合、ランニングシャツを広げたり、安全ピンがなくなったりと、いろいろと手間です。大会当日は慌ただしくて落ち着いてゼッケンをつけられません。ゼッケンがくしゃくしゃになるのいやだなあ。気持ちも分かりますが、走ったらどうせくしゃくしゃになるのであんまり気にすることないです。大会会場へはゼッケンをつけたランニングシャツを着ていきましょう。スタート前は慌ただしくなる可能性があるので、着替える時間も節約しましょう。レース中に持っていくものはポーチにしまっておくレース前日までに、ジェル飴などのレース中に持っていくものはポーチにしまっておきましょう。スタート前はあせって、カバンの中がぐちゃぐちゃになります。『あれー?ジェルどこ行ったかなあ。』ってなってカバンの中を探すことになりかねません。別々にしまっておく必要はないので、一緒にしておいたほうがいいです。ジェルの場合は、口を少し開けてポーチにしまうことをお勧め。レース中に走りながら口を開けるのは少し難しいから。荷物預けの終了時間スタート整列の締め切りの時間これらの時間は事前にプログラムを読んでおけば分かります。レース当日に確認することもできますが、プログラムを開くのもめんどくさいので、絶対前日までに確認しておいた方がいいです。僕は荷物預けに行く時間、スタート整列に行く時間を分単位で前日までに決めていました。当日は決めた通りできるわけでないですが、何も考えてないときよりも余裕は持てます。その分リラックスしてレースに挑むことができます。荷物預け、スタート整列は、ギリギリに行くと混雑しています。時間に余裕をもって行きましょう。スタート、トイレの場所の確認レース会場で絶対チェックしておく場所スタートトイレこれらの場所も事前にプログラムを読んでおけば分かります。スタート『みんなについていけばなんとかなる!』って思っているかもしれませんが、スタートブロックが違うかもしれません。スタート場所を間違えるとあせります。あせってスタート渋滞に巻き込まれてさらにあせります。自分のスタート場所は、スタートブロックも含めて確認しておきましょう。トイレレース会場のトイレは絶対並んでいます。近くのトイレは並んでいるけど、遠くのトイレは空いているってことはよくあります。遠くのトイレならウオーミングアップで行けます。スタート前の時間の節約になります。事前に遠くのトイレの位置も確認したほうがよいでしょう!まとめレース前日までにやることゼッケンをつけておくレース中に持っていくものはポーチにしまっておく荷物預け、スタート整列時間の確認スタート、トイレの場所の確認レースに集中するためにも大会会場では余裕を持って過ごしたいです。そのために、前日までにできることはやっておきましょう。サブ3達成するためのレース戦略は↓のページを参考にしてください。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。レース】レースプランの立て方RECOMMENDこちらの記事も人気です。サブ3】遠征先で結果を出すための事前準備のコツプロフィールまつむです。このブログは、主にマラソン関連について書いています。プログラミングなどのことも書きます。ぼくは月間走行距離を少なくしつつ、タイム向上を目指しています。月間200km未満でサブ3を達成できました。タイム向上を目指しつつ、練習時間を短くして、空いた時間を家庭や仕事に充てようとたくらんでます。Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。