フリーダイビング・ギア・スペシャルティ・コース|エムアイシー21PADIフリーダイビング・ギア・スペシャルティ・コースのご案内。ひとりでもダイビングを始められるの?泳げなくても潜れるの?年齢の上限はあるの?生理中でも潜れるの?妊娠中でも潜れるの?視力が低くてもダイビングはできるの?持病があってもダイビングはできるの?糖尿病でもダイビングして大丈夫?学科講習やテストは難しいの?自分の器材を持つことのメリットって何?更に自由に水中を楽しむフリーダイビングフリーダイビングとは呼吸器を使用せず、息を止めて水面下に潜ることを「フリーダイビング」と言います。スノーケリングと同位に見られがちですが、スノーケリングは常に水面を漂い、スノーケルで呼吸をしながら、水中世界を楽しむアクティビティのため、少し異なります。「スキンダイビング」という言葉もありますが、どちらも同じことを指します。「スキンダイビング」と「フリーダイビング」の違いをあげるとすれば、日本では息を止めて潜ることを「素潜り」や「スキンダイビング」、競技として息を止めて潜る事を「フリーダイビング」と呼び分けられていることが多いです。海外では「スキンダイビング」という言葉は使用せず、全て「フリーダイビング」と呼ばれています。競技としての「フリーダイビング」はほんの一部で、ほとんどの場合「スクーバダイビング」と同じく、競い合わずに楽しむために潜ることを指します。スノーケリングに慣れてきたら、さらにワンランク上の楽しみ方、「フリーダイビング(素潜り)」にチャレンジしてみませんか?シリンダー(タンク)を背負わず、最小限の装備で海中を楽しむ「フリーダイビング」は、海と一体になったような感動が得られ、さらに海遊びの楽しみ方が広がります。フリーダイビングに挑戦してみよう!フリーダイビングってどこで潜るの?プールや海があれば基本的にはどこでも出来るスポーツですが、各自治体の決まりや船の航路になる場所など入れない場所もあるため現地のダイビングショップに問い合わせするのが良いでしょう。入れるポイントを見つけたら、なるべく自分が潜れる水深に水底があるエリアで遊びましょう。(ジャックナイフ)ができるようになること。手や足を一切使わず、お尻を持ち上げるように上半身を入れ込み進みましょう。水中で体と心をリラックスさせて、水の心地よさを身体いっぱいに感じながら潜ります。人間の体は水中では息止めが楽になるように設計されているので、陸上で1分程度の息止めが可能な方だと、水中では2~3分ほど息を止めていられます。一息で潜るフリーダイビングはどれだけ息を吸えるかが重要ですが、それをするには吸う前にちゃんと息を吐き切ることが大切です。フリーダイビングコースのご案内フリーダイビング・ギア・スペシャルティフリーダイビングに適した器材を効率良く使えるようになることで、上達につながります。・フリーダイビングに適した様々な器材の使い方。・潜水時間の効率の良い泳ぎ方、呼吸法の練習。・水中リラクゼーション方法。