革クラフト・和裁・洋裁・編み物・手芸などの手作り作品紹介。今まで作りためたモノを少しずつ紹介していきます。「手作りに見えない手作り」が目標です。黒豆ダイエットのはずが・・・栄養満点ワンプレートごはんテレビでやってた黒豆ダイエット。一日70g(乾燥状態で)の黒豆を摂取するという。いや~70g食べ続けるってけっこうキツイと思う。それに水につけて煮るって、面倒。続けられないな~でも、黒豆、うちにあるから、食べよっと。黒豆と黒米でお赤飯みたい。黒豆は5時間くらい水につけて、白米・黒米ちょびっとと、炊飯器で炊いた。生の豆の火のとおりが心配だったので、玄米モードで炊いてみた。黒豆はちょっとかためだけど、だいじょうぶ。ごはんもびちゃびちゃじゃないし。これだとラクかな~それにチリコンカンをかけてタコライス。付け合せはアンサンブル仲間トモミちゃんの庭からいただいたローズマリーで、ローズマリーポテト。生はやっぱり香りがイイね~そして、タコとネギのゆず胡椒マリネ。ダイエットじゃねぇ~~~ブログランキングです。titleいつもmayuiさんのお料理は美味しそう~。夕飯も食べ終わりましたがお腹が減りました。いつも結局、食い意地はってるから、ダイエット三日坊主なんですよね。つぎはしょうが寒天に挑戦します・・・が、それになにかけて食べようってこと考えちゃって。コレも長くは続かないこと、わかってますけどね。来週のトール、待ち遠しいですわん。