「健康診断などで高値を示したデータをコントロールする料理を教えて欲しい」と。お料理でコントロールなんて素敵な心掛けですよね。本当に大切なことだと思います。三吉が大切にしていることにもピッタリで(#^.^#)血圧などのデータをコントロールすることは、とても大切なのですがデータにフォーカスし過ぎると源を忘れがちで。凄く高い、もしくは低い値が出ていて危険が伴う場合には、お薬でデータをコントロールすることは重要ですが、同時に源で有る体の調子を整えなくては大変なことになりますよね。知り合いのお医者さんで「『高血圧値や高血糖値は体の中で火事がおきてますよ』って言うサイレンで、薬で数値だけを下げてもサイレンを消した状態で消火作業はこれからなんですよ」って言う方が。そこで大事だなって思うのが体を作る源の食事。周囲のお年寄りや子供達を見ていると心底大事だって思います。気遣っている方と、そうじゃない方の差が凄く有って。ポイントになるのがAGEのコントロールなのですが、難しい料理じゃ続かないし。そこで簡単AGEレス料理で楽しんで、足りないものは色々と知恵を使って補ってと言う提案をさせて頂いています。AGE(終末糖化産物=タンパク質と余分や糖が結合して熱が加わることで発生する硬くなって弾力性を失った細胞の事で、老化や生活習慣病の源と言われています)をコントロールすることで、各数値のコントロールにも好影響をもたらす可能性が。低く、特にローフードは酵素の働きも活発でAGEコントロールにはとても有効です。MCAブログの頑張らない、簡単、安全料理やMCAのホームページのAGEレス健康料理レシピで過去のレシピもご覧いただけます。2019年12月11日現在で308品になってました。ローフードや茹でたり蒸したりの低温調理を沢山紹介していますので参考にして楽しんで下さいね。MCA事務局出口よりあなたはAGEレス健康料理で「美」と「若さ」と「健康」を手に入れることができる。※AGEとは終末糖化産物のことで病気や老化の原因とされている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。browser.自分の潜在能力を引き出す「防災の日に寄せて」RECOMMENDこちらの記事も人気です。参加費4500円お申込みは開催日の21日前までに又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。体操でスタイルアップ!つりひろトークライブに出演しました。