ナレッジサロン参加費:リアル、リモート受講:MTCA、BWS会員無料、一般の方は無料招待あり(申込書備考蘭に記入ください。企業が従業員の健康維持・増進を図ることを経営課題として戦略的にマネジメントすることが昨今のテーマとして取り上げられています。(経産省:健康経営優良法人)その準備として、基本的な1身体評価・2栄養・3運動という3つのカテゴリーにて運動の専門家からわかりやすくお話させていただき、企業経営者が自ら実践することで、健康を考える一助になるワークショップです。今回から2回は、身体評価と運動について。・カラダには個人差や左右対称のようで実は歪みもあって、それが原因でケガを誘発してしまうこともシニアには多くあります。・運動をする前にご自身のカラダの状態レベルを知ることがとても大事です。・筑波大開発AIアプリ(FMS)でそのことを事前に理解して正しいトレーニングを知ります。