スリープトレーナーのヒラノマリです。2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。実は睡眠と集中力の関係はアスリート界でも今注目されています。振り返る習慣を作ろう2019-01-08私は毎年、元旦に目標を立てるようにしています。私がサポートする選手の...こころのケアやる気トレーニングモチベーション目標すぐに諦めてしまうお子さんの目標設定方法!2018-09-28メンタルトレーナーの清水利生です。習っているサッカーで目標を立てているお子さんも多いのではないかと思います。友達と比べてやる気を失ってる時は...2018-09-23こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。サッカーにはチームメイトや対戦相手、監督やコーチなど様々な人が関わって行うスポーツです。それが自分の好きなことなら2018-09-14目標を達成したいなら、達成するために必要な努力をしなさい。子どもの頃からよく言われていた言葉です。自分の夢を達成するためにも「努力」は絶対に必要です。「どうせ僕にはできないし...」が口癖なときには2018-09-12こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。先日相談に来てくれたサッカーをやっている小学校5年生の男の子と、彼のお母さんのお話をしたいと思います。以前できたことができなくなって自信を失っているときは...2018-09-07こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。サッカーに限らず、過去の自分にできたから、今もできるはずだ。「本来の自分ならできる。」そんなことを思っていても...こころのケアやる気トレーニングモチベーション自信やる気が低下している時は2018-09-04子供たちのなかには、ある時やる気がなくなってしまっている人もいるかもしれません。そんな時、やる気を出そうと思っていてもなかなか出るものではないですよね。...こころのケアやる気トレーニングモチベーション声かけコーチの話を聞かないときの声かけ方法2018-09-03こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。今日は先日、知人がコーチをする小学校3、4年生対象のサッカースクールに遊びに行ったときの話を書きたいと思います。子どもの成長、いくつ気づける?2018-08-31サッカーママの皆さん、激動の夏休みお疲れ様でした。購読SEARCH人気キーワードレシピトレーニング進路大学サッカーのすゝめジュニアサッカー大学サッカーインタビュージュニアユース親のサポートからだケアタグの続き...人気記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策...サッカーはサッカーだけで育つのか?【大槻邦雄の育...ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進す...作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。