奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングアカデミーです。今日はミニバスケットボールでの競技力向上のトレーニングについてです。ジャンプ力向上には上半身からジャンプすることが鍵に!!競技力向上トレーニング、夏休み企画です。今日はバスケットボールについて、ジャンプ力をいかにあげるかです。ジャンプ力をジュニア期にあげるには、筋力ではありません。床からの反発と上半身の力が必要です。床.....2018年11月27日ジュニア競技を考える。バスケットボールではパワーポジションの体勢を維持する股関節と体幹の強さが必要。トレーナー兼治療家の野島竜一です。団体競技の冬期トレーニングを効率よく、効果をあげるには、指標とビジョンが必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。寒くなり、冬ももうすぐです。普.....2018年10月31日バスケットボールでドリブルで相手を素早く抜くにはクロスオーバー動作を覚えましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今週から11月に突入です。今年も早いもので後2カ月ですね。寒く.....2018年10月20日ジュニア期のバスケットでのドリブル、走力、ジャンプ力を向上させるには上半身の強化が鍵です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。