(2021/5/15時点)楽天で購入うつ病は、何等かのショッキングな出来ごとをきっかけにして起こる症状です。うつ病になると、寂しさ、孤独感などが「ど~ん」と一気に押し寄せてきます。ストレスもないのに不安定な感情が常につきまとってきます。改善などでもなかなかコントロールできない感情の不安定さ。これが、お医者さん含め健常者の方には理解されない辛いところ・・。^^;治らなかったら「努力不足だ」とか言われるし><一度かかると本当に気が狂いそうになります。人生を崩壊させてしまうかもしれないほどの恐ろしい「心の病気」なんです。生きづらさのハードルがワンランクアップした感覚ですね。実は脳の働きと深い関わりがあるんです。私も、発症しはじめの頃は「私の心が弱いんだ!」と考えがちで色々な本を読んだり思考法を変えようとしたり、心理カウンセリング、催眠療法を利用してインナーチャイルドセラピーを利用していました。何年やっても「効果が感じられないなー」と挫折してしまいました。多くの方の大半も同じ気持ちではないでしょうか?うつ病は、ただ気分が不安定になるだけではありません。肩こりや頭痛がひどくなる人もいます。体質も変化してきます。胃腸の弱かった人も多いようです。過敏性腸症候群(IBS)というものをご存知でしょうか?ずっと下痢あるいは便秘気味な症状が続く状態ですね。お通じも悪くなりますね。症状が人一倍辛く感じる人が多いようです。(PMDD)体調が悪くなるので、日常生活に大きな障害もでてきます。)にもなっていきやすいんだとか。本人だけでなく、他者をも巻き込んでしまいます。悪循環だらけですよね。生き地獄そのものになります。今まで積み重ねてきた努力もすべてチャラになんてことにも・・。~外にでることの大切さ~外にでると、脳の働きを活性化しメンタルにも良好な効果を与えてくれる理由。~オキシトシンを分泌させて悲しみ孤独感を解消しよう~愛情ホルモン「オキシトシン」について。Healingが精神医療でも治せない大うつ病にも効果があるのかについて。Healingを利用して報酬系回路を高めるコツ。(2022/3/2時点)楽天で購入NSファントラウマを抱えた方やHSPなど生きづらさを抱えた方のためのサイトです。トラウマ克服、生きづらさのサポートをさせて頂いています。♂サザナミ:トラウマ担当(別サイト)※大神司先生から許可を頂き運営させて頂いています。Program」で克服された方の体験談募集中です。免責事項タイトルとURLをコピーしました。