精神的な疲労やストレス、悩みなどの軽減や緩和とそれらへのサポートを目的とした場面で使われる言葉です。ストレスと合わせて、最近よく耳にする言葉ではないでしょうか。世界保健機構(WHO)では、「精神的に満たされた状態」が健康の定義とされており、単にカラダが元気でも心が疲れていては、心身共に健康とは言えないということです。厚生労働省の「労働者の心の健康の保持増進のための指針(2006年)」によると、メンタルヘルス不調は以下のように定義されています。精神疾患だけでなく、ストレスなどの心の不健康状態も含んでいます。心の病は増加傾向にあると言われています。そのため近年では、国を挙げて労働者のメンタルヘルス対策を推進しており、心の健康を守るために様々な活動が行われているのです。厚生労働省ストレスとは日々、私たちは様々なストレスに囲まれて生きています。何なのでしょうか?ここでは、メンタルヘルスの観点からストレスの意味を説明していきます。