売ってるお店まとめ痩せていたことのない私が、今はめちゃくちゃ適性体重をキープできてます。本当に無理のない運動ってことと楽しく出来てるってことで長く続けられているんだと思います。超健康的な体をキープできている理由は2つ。・フィットボクシング・リングフィットこの2つのおかげ。マジで心からやって良かったと思う。今回は「フィットボクシングとリングフィットアドベンチャーで痩せた方法」について詳しくお伝えします。冒頭で書いた通り、物心ついた時から痩せてた時が無かったちょいぽちゃで、マジで何回ダイエットしたか分からんくらいダイエットした。ズボラで面倒くさがり女が痩せられた理由は、家で運動できる「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」。この2つのゲームをしてるから。最初はフィットボクシングだけプレイしてたんだけど、途中から減量しなくなった。そこでリングフィットアドベンチャーも導入して2ヶ月経った頃に痩せ始めた。この2つのゲームの組み合わせは本当に最強。ダイエットを考えている方はぜひこの2つのゲームをプレイしてみて欲しいです。本当に心からおすすめ出来るゲームです。リングフィットアドベンチャーリングフィットアドベンチャーは筋トレをメインにしたゲームで、ジョイコンと呼ばれるあの輪っかを使ってプレイする。ゲームだとナメてたらびっくりするほどきつい筋トレメニューをやらされ、更には「スピードアップだ!」などと煽ってくるハードなゲームだ。フィットボクシングフィットボクシングは有酸素運動をメインとしていて、両手にジョイコンを持ち画面に表示されるボクシングの動きを真似るというゲーム。フィットボクシングはそこまでキツく無いんだけど、数十分プレイし続けると汗が止まらなくなる。家でこんなに暑くなるんかい、というくらいポッカポカになる。脂肪を燃焼しやすい体作りができるため。筋トレ→有酸素運動の順番で体を動かすことによって、脂肪を燃やしやすい体に変わります。筋トレをした後って成長ホルモンが分泌される。成長ホルモンが分泌中に有酸素運動をすると、脂肪の分解を最大限発揮できる状態になる。リングフィットをプレイした後にフィットボクシングをプレイするっていうのはダイエットにめちゃくちゃ向いてることになります。・気分が上がらないときリングフィット10分+フィットボクシング5分こんな感じでプレイしてて、とにかく続けることを目標にしてる。「マジで今日はやりたくない」ってときはプレイすらしてないです。食事お菓子を少し控えるようにしてる。最近までは食事制限全くなしで、お菓子も食べてたけど健康のことを考えて、控えるようにしてます。コスパも最強この2つのゲームの凄いところは、コスパがめちゃくちゃいいところ。フィットボクシングが6400円リングフィットが8800円なので1万5千円弱で家で手軽に運動が出来ます。ジムに通うよりめちゃくちゃコスパがいい。お家時間を使ってダイエットをしたいと考えている方には本当におすすめです。私もこの2つのゲームが本当に始めて良かったと感じてます。確実に購入したいのであれば、Amazon、楽天などの通販で購入することをおすすめします。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングまとめ今回は私がリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングで痩せた方法について詳しくお伝えしました。Profile:Ray(れい)大阪市住之江区に住む、27歳ポンコツです。夫と二人暮らしTOEICは940点を取得し、現在も満点を目指し勉強中です。とジョギングをしています。