コメント2022.03.03この記事は約5分で読めます。スポンサーリンクなつさんこんにちは!はじめましてと、お久しぶりです!なつさんです!私、さぼってました。一応、お米を軸に過ごしていたのですがま〜食べる食べる笑いいですか、醤油バターご飯、あれ罪な味です日に日に、食べる量が増えて暴食なのか、食べ過ぎなのか謎なレベルで過ごしていました。見た目が、明らかに太ましい。いうか、全身重いしダルい・・・そりゃあ。重い→動きたくない→なんか食べたい→お腹苦しい動けない負のループ&ループ!!エンドレスリピート!(なんかカッコいい響きや・・・ッ)生活リズムが崩れる日が多くなったブログ更新とTwitterでの記録が停止してからというものダラダラと過ごす日々でした。体が重くなったもんだからもう動きたくないんですよ・・・寝っ転がるばかりの日々・・・コロナの影響もあって、お仕事も減ってしまって。明日仕事ないからいいか〜と、ダラダラ食っちゃ寝する日々でした。理想の自分に近づくのです!やりたいことを優先する(見つける)令和4年2月に入って、余計なことを考えるよりやれることをやろう、挑戦してみよう!と考えました。お久しぶり、またははじめまして。極端なダイエット→過食の無限ループにいて、限界が来て非嘔吐過食になり18キロ増お米ダイエットで、安定した食生活に戻る為に検索してブログに辿り着きました。PMはじめまして、私もお米ダイエットに取り組んでいるものです。他のお米ダイエットに取り組んでいる方が知りたくてこのブログにたどり着きました。参考になるような記事で勉強させていただいています、ありがとうございます。私は今1日にご飯600g(200g-250g-150gで分けています)、お野菜の味噌汁、お肉か魚は脂肪の少ないものを1回に70gくらいという感じで、トータル1500キロカロリーくらいです。なつさんはPFCバランスや1日の総摂取カロリーなどは気にされていたのでしょうか、もしよければ教えていただきたいです。今65kgくらいで来年くらいに55kgを目指しています。これからもブログを参考にさせていただきます。長文で申し訳ないのですが、よろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム日記スポンサーリンクなつさんめんどくさがりの節約家。1990年北海道生まれの北海道育ち。なつさんブログ.ホームまとめお米日記TwitterタイトルとURLをコピーしました。