痩せているのに糖尿病になる原因とは?糖尿病を治療するために収集した情報をまとめていくサイトです。2014.04.30生活習慣病という名称が定着し不摂生が原因と見られることも多い糖尿病ですが、必ずしも不摂生ばかりが原因であるわけではありません。同様に、世間は糖尿病に対して正確な知識を持っていないことが多いです。まずいと思われる「糖尿病は贅沢病だ」という誤解については、過去にその誤りを指摘しています。糖尿病は贅沢病なのか?私も友人と会話していると、「あ、誤解しているな」と思うことがたくさんあります。その中の一つが、「糖尿病は肥満の人がかかる病気」という誤解があります。痩せていれば糖尿病ではない?糖尿病は肥満の人がかかる病気だと思っていませんか?残念ですが、それは誤解です。たしかに肥満の人は糖尿病になりやすいです。脂肪細胞によってインスリンの効き目が悪くなるからです。インスリンは血液中のブドウ糖を細胞中に取り込む働きがあります。この働きが弱まることで血糖値が上昇する病気が糖尿病です。したがって、太っている人は血糖値が上昇しやすく下がりにくいので、糖尿病になりやすいとはいえます。その意味では、肥満の人がかかる病気というのもあながち間違いではありません。勘違いしてほしくないのは、「肥満の人が発症しやすい」からといって、「肥満でなければ発症しない」わけではないということです。痩せている人でも血糖値が高くなり、糖尿病を発症することは多々あります。具体的に考えてみましょう。日頃から大量に糖質の多い食生活を送っている人がいたとします。食べているのに痩せている人は、健康だといえるのでしょうか?実はその人のインスリンの分泌量が少ないため、血糖を脂肪として蓄えることができないだけかもしれません。何らかの理由でインスリンの作用が落ちているため、糖質を脂肪として蓄えることができず太らないだけかもしれないのです。現代人の多くは運動不足ですが、その場合はインスリンの効き目が悪くなることがわかっています。すると、痩せているのに血糖値だけが高くなる場合が十分に考えられます。したケースでは、痩せていようと血糖値は容赦なく高くなっています。基準値以上の高血糖、すなわち糖尿病は、体内の血管を酸化させて毛細血管にダメージを与え、細胞の老化を促し、様々な合併症を発生させます。まとめ肥満は糖尿病の原因となるしかし唯一の原因ではない痩せていても血糖値が高いことは多々あるつまり、肥満は糖尿病のリスクを高める要因の一つに過ぎないのです。肥満以外のインスリン作用を弱める要因が揃っていれば、痩せていても血糖値が上がって糖尿病になります。肥満体型ではなく痩せているからといって自堕落な生活をしていると、気付いた時には大変なことになります。痩せていても健康的な生活習慣を維持することが糖尿病予防には大切です。肥満とインスリン抵抗性の関係については、こちらの記事で書きました。糖尿病Q&A妊娠糖尿病対策に!妊婦でもできる簡単な血糖値管理の方法とは?妊娠糖尿病の患者は最近増加傾向にあります。そこでこの記事では、食事内容を変えることなく簡単にできる血糖値管理の方法を紹介します。非常に簡単なので、誰でも続けられる方法です。糖尿病Q&A糖尿病は贅沢病なのか?糖尿病は贅沢病なのかという疑問について解説します。糖尿病Q&Aコーヒーは糖尿病予防に効果的なのか?コーヒーと糖尿病に関する研究は色々あります。最近の研究成果によれば、コーヒーは糖尿病予防に効果的であることがわかってきました。インスリン感受性を改善してくれるという報告もあります。糖尿病Q&A糖尿病患者はガムを噛んでも良いのか?糖尿病患者はガムを噛んでも良いのかについて、その効能やガムを選ぶときの注意点などを紹介していきます。糖尿病Q&A太りやすい体質だと糖尿病になりやすい?肥満体型の人が糖尿病になりやすいのは純然たる事実ですが、「太りやすい体質」の人が糖尿病になりやすいかといえば、そうとは限りません。生活の問題を早期発見できるという利点があります。食べていいおやつ選びのポイント2013.02.172015.05.26糖質制限食では1日の糖質摂取量はどのくらいが良いのか?2014.05.07グリコアルブミンの標準値(基準値)は?2014.04.26。