低カロリーで高タンパク。ダイエットには最適な食材です✨しかし、落とし穴があるんです。鶏皮はたしかに栄養も豊富で、身体に良い食材です。ダイエットをしてないんでしたら、摂取しても問題はありません。鶏皮は100g中なんと50%以上が脂質でできています😱カロリーはなんと100gで500kcal前後。ダイエット中にはこのカロリー、避けたいですよね。1の規模のパーソナルジム!パーソナルトレーニング(フィットネス、ダイエット)のことならLAPISのトレーナーにお任せくださいませ!!#完全予約制になります。