そんな、今ひざの痛みがあるあなたに、ぜひ読んでほしい変形性膝関節症のコラムをピックアップしてご紹介します。自分の持っている知識だけで判断するのはむずかしいものです。そこで、変形性膝関節症にまつわる過去のコラムをジャンル別に見ていきましょう。疑われる方は、きっとひざに何らかの違和感や痛みを感じている方でしょう。激しい痛みがなくとも、だるい、動かしづらい、階段の上り下りがきつい、ひざの曲げ伸ばしがしんどいなど、「いつもと違う」と感じたら、変形性膝関節症の初期症状の可能性があります。50歳以降の女性に多く、発症するとどんどん進行していく恐れがあります。病院にいく目安や費用について「病院に行ったほうがいい」と言われても、今の症状で行くべきなのか分からない方は多いのではないでしょうか。運動や重労働などの心当たりもないのに、急に痛み出したり、動かすと痛みが走ったりしたときはもちろん、ちょっとでもひざの動きがおかしいと感じるなら、それはいずれも整形外科を受診すべきときです。あり、これらすべて保険が適用されます。一部、まだ保険認可されていない最先端の治療法を扱う自由診療もありますが、症状に応じて一つの選択肢として捉えておきましょう。病院へ行くと、その症状や進行具合に応じて、様々な治療を受けることになります。なかには、医師の指導の下、次のような日常的に自分で行える対処法や予防法もあります。変形性膝関節症に起きる代表的な症状の炎症を抑えるには、消炎鎮痛薬の服薬や湿布が有効です。ひざを固定する補助的なテーピングや機能的膝装具、杖といった予防・改善をサポートするグッズもあります。日頃の食生活や日常シーンでできることといえば、ひざに負担のかかる体重を減らすために余分な脂肪を落とすダイエットが代表的。ひざの筋肉が固くなる「拘縮(こうしゅく)」を防ぐためにも、適度な運動や筋力トレーニングも大切です。対して、最先端の治療法の研究は日進月歩で、各所で臨床実験が行われています。PRP治療、SCAFF天然関節治療など、様々な治療法が出てきています。ついて、もっと詳しく知りたいという方は、その痛みのメカニズムや、ひざの動きに大きな役割を果たしている軟骨や関節のことを下記のコラムで解説していますので、チェックしてみてください。&NG食材まとめ2016.03.31変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、生活改善や運動習慣と同じくらい、ひざ痛の緩和が期待できます。ひざにやさしい靴選び講座2016.03.03変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。そこで、多くの人の靴選びをサポートしてきたシューフィッター歴20年の木村克敏さんに、靴選びのポイントを聞いてみました。サプリメントの誤解に迫る2016.02.17つらいひざの痛みを、サプリメントの摂取で予防・改善できたら......。過去のコラムも振り返りながら、ひざ痛のサプリメントの利用方法についておさらいしましょう。ひざにやさしい靴選び講座1pt監修クリニック東京ひざ関節症クリニックひざ関節に特化した整形外科クリニック。血液や脂肪など、自己組織を活用した最先端治療を提供するクリニックとして度々メディアにも登場。健康的で楽しい人生を応援するというコンセプトのもと、世界で最も優れた治療法の提供にこだわり診療を行っている。@hizakatsuさんのツイート運動やマッサージ、薬でも改善されない変形性膝関節症(関節痛)による膝(ひざ)の痛みの「治療法」について。