カタボリックとは簡単に言うと身体に必要な栄養が足りてない状態のことなんですけどね。このカタボリック状態は空腹状態って思ってください。こんな栄養が身体に足りない状態で筋トレなんてしたらどうなるかわかりますか??身体は筋肉から栄養を補給するのです。わかります?この怖さ。筋トレをすることで筋肉がやせ細る現象が起きるのです。太れる人はどうぞ思う存分にトレーニングして下さい。あなたはガリガリです。栄養が身体に足りていない。そんな状態で筋トレだけをしても筋肉は絶対に大きくならないのです。筋トレだけをした場合です!!!!!だからまずはパーソナルトレーナーに教わる以外で自己流でジムでトレーニングするなら健康状態を作ること。身体を動かすという基本的な事。ここからはじめましょうということなのです。ジムに行く前にやるべき話を数字で例えます。健康を0マッチョを1とします。あなたはガリガリですから-1なんです。骨折している人や病気になった人も-1ですよね?不健康という部類だとします。そんな人達は筋トレをしますか?いいえしませんよね?何をします?そう。-1を0にするリハビリをします。筋トレとは筋肉を大きくすることではなく本来は運動能力を高める事です。速く走るため、より重いものを持てるようにするため、より怪我しない身体にするため。これって筋トレは0から+1にする事なんですよね。-1の状態を0にするんです。これが本当にジムに行く前に知るべき本当に大切な部分なのです。太りやすい食べ物を食べて太りたい人へ。その考え方超危険です。太れないから太りやすい食べ物を食べて効率よく太りたいと思っている。様々なデブエット食に行き着くことだとは思います。...太れない体質を知りたいなら遺伝子検査へ!太りたい人に送る3つのアドバイス。世の中には身長という高さも違えば肥満とか痩せ型という横幅が違う人達もいます。...太れないのって腸の病気?この不安は何科に行くかの前に知ってほしい大事な事。今回も僕の話をいきなり入れながら話しましょう。『この太れない身体って何かの病気なんじゃないのか。...ガリガリ男はモテない?それともモテる?もっと大切な姿勢の話。「いやただのガリガリじゃん。いわれて結果的にフラれた事があるガリガリ交流会管理人のGDです。...NEXTガリガリな男のBMI値の境界線は18だ!19にした方法を公開する!太りたい女性にデブエットサプリメントはガチで重要!どんなものを選べばいいの?2020/4/11太りたい人のためのサプリメントはドラッグストアにある?代用するならコレ!2019/6/23【太りたい】デブエットサプリメントの中で格安のコスパ最強ウェイトナチュラ2019/6/10太るために必要な食べ物が高カロリーとは限らない。太りたい女性にデブエットサプリメントはガチで重要!どんなものを選べばいいの?太りたい人のためのサプリメントはドラッグストアにある?代用するならコレ!【太りたい】デブエットサプリメントの中で格安のコスパ最強ウェイトナチュラ太るために必要な食べ物が高カロリーとは限らない。太れない人必見!デブエット必見!痩せ型の人は酵素で太る事が出来るかも!その理由5つ!太りやすい食べ物を食べて太りたい人へ。その考え方超危険です。顔が太りにくいのは遺伝50%?!あなたに絶対に伝えたいアドバイス。顔が太りやすい食べ物は無い!自分が試した結果○○だとわかりました。太りたい男の意外過ぎる筋トレと食事。何百年前の生き方を参考にする方法。太りたいサプリメントの選び方!男が筋肉をつけてカッコいい身体になるためには。管理人GDのプロフィールモヒカンを愛する。スポーツ経験は、バスケットボール、スノーボード、空手、サーフィン、クライミングなど。身体と心を今一度健康に戻す事を目的に活動しています。AFFINGER5.。