Asukaトレーニングクラブ中学生の陸上短距離で速く走るには、地面を踏む位置が鍵です。中学生の陸上短距離で速く走るには、地面を踏む位置が鍵です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は夕方からトレ塾。身体の使い方を練習することで.....2018年7月24日チームトレーニングを行うには感覚を習得することが重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。当クラブはこの7月で10年目を迎えました。長いような短いような。トレーナー兼治療家の野島竜一です。昨日、日本サッカー界に激震。全員が走.....2018年4月5日ジュニア期の新体操選手の腰痛を予防するにはコア(体幹力)が不可欠です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。マンツ.....2018年2月13日アスリートの競技力向上には、努力に勝るものはありません。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。中学生からのサッカーは体格ではなく、身体の使い方とフィジカルの強さが必要。トレーナー兼治療家の野島竜一です。クライアント様に吹かせて頑張.....2018年1月22日ラダーやミニハードルのトレーニングは競技のアップだけはなく、身体の使い方を学ぶためにも使いましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。気温の変化が多きいですね。筋肉を動.....2017年12月31日アスリートのトレーニングを考える。トレーナー兼治療家の野島竜一です。本日で今年も終わりとなりました。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。