日々の食事サポートに役立つ情報や、スポーツキッズに嬉しいレシピ日々の食事サポートに役立つ情報や、スポーツキッズに嬉しいレシピ成長ピークを逃さない!身長を伸ばすための食事のポイント2022-08-19「身長を伸ばしたい!」と思っているお子さんも多いのではないでしょうか。今回はそんな風に思っているお子さんをサポートする、サカママのみなさんへのメッセージです。【サカママレシピ】簡単ジャージャー麺風そうめん2022-08-14そうめんに飽きた時にオススメの少し変わった食べ方です。タンパク質もしっかりとれます。レシピ【サカママレシピ】中華風サラダうどん2022-08-07冷やし麺はお手軽ですが、炭水化物に偏りがちです。たんぱく質や野菜もしっかり食べましょう!レシピ今すぐできる!夏バテを防ぐ食事のコツ2022-08-04暑くなると、心配になるのが夏バテ。そこで、食事でできる夏バテ対策をご紹介。食育レシピササッと作れて栄養満点!食欲増進☆タコライス2022-08-03今月ご紹介するのはササっと作れて栄養満点の「タコライス」です。作り置きもでき、アレンジしやすいレシピですので、ぜひ作ってみてくださいね。【サカママレシピ】栄養たっぷり★しじみのぶっかけ冷うどん2022-07-31身体に必要な栄養素が豊富なしじみを出汁で煮込んでぶっかけ冷やしうどんにしました。夏休みのお昼ごはんにどうぞ!レシピ【サカママレシピ】カルシウム入り★めはり寿し2022-07-24試合や練習などで奪われる塩分補給にもなる、カルシウムたっぷりのめはり寿しです。レシピ【サカママレシピ】明太子ポテトのクルクルサンド2022-07-17試合やオヤツの時に便利な一口サンド。明太子のポテトサラダで栄養も美味しさもアップです。レシピおやつ好き嫌いが多い子どもとの向き合い方とは?2022-07-15今回は、子どもの好き嫌い対策について、料理面でできる工夫と、それ以外の面でできることについてお話しします。【サカママレシピ】ゴーヤとズッキーニの夏キムチ鍋2022-07-11キムチ鍋・夏バージョンです。身体元気になる栄養たっぷり!レシピ暑い日はフライパン一つで簡単調理!豚肉と野菜の蒸し焼き2022-07-06今回は、暑い日におススメの簡単蒸し焼きをご紹介します。パサつきがちなお肉も、野菜と一緒に蒸し焼きにすれば、瑞々しく、ふっくらと仕上がりますよ。【サカママレシピ】夏野菜とたっぷりチーズのクリーム煮2022-07-03夏野菜と豆乳クリームで作るカルシウムたっぷりのクリーム煮です。ペンネやマカロニと一緒にどうぞ。購読SEARCH人気キーワードレシピトレーニング進路大学サッカーのすゝめジュニアサッカー大学サッカーインタビュージュニアユース親のサポートからだケアタグの続き...人気記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策...サッカーはサッカーだけで育つのか?【大槻邦雄の育...ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進す...作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。