STUDYでの進路面談から受験生の役に立つ情報を共有していきます!本日から1日おきに【カギとなる想定力PART1~PART4】をお届けします。小)確かに緊張はするかもね。いつも何時に寝てるの?Tくん)0時くらいです。小)寝付けないいことを想定してセンター前日は23時くらいに布団に入って横になった方が良いと思うよ。Tくん)布団に入って寝れないなら勉強してた方が良い気がするんですけど。小)布団に入って横になって目を閉じるだけでも睡眠効果が得られるって証明されてるし勉強し始めたら色々と考えすぎて余計眠れなくなる。布団で明日に備えたほうが良いよ。Tくん)寝られないかもしれないっす。小)不安になりすぎだよ。それなら今夜、明日がセンター試験だと想定して23時に布団に入ってみれば良いと思うよ。Tくん)なんか緊張しそうっすね。眠りやすくなると思うよ。小)センターまで一週間切って勉強以外で本番に向けて準備すべきことが試験をよりリアルに想定して日々過ごすことだよ。その中の1つがセンター試験前日の夜を想定して眠ろうとすること。無料個別相談ご予約TEL。