「早寝・早起き・朝ごはん・省テレビ」の紙芝居『めらとにんじゃのしゅぎょう』|豊岡市公式ウェブサイト当ホームページではjavascriptを使用しています。javascriptの使用を有効にしなければ、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがjavascriptの使用を有効にしてください。エンターキーを押すと、ナビゲーション部分をスキップし本文へ移動します。「早寝・早起き・朝ごはん・省テレビ」の紙芝居『めらとにんじゃのしゅぎょう』ここから本文です。子どもの元気な育ちは、生活リズムをしっかり整えることから!!乳幼児期からの生活リズム「早寝・早起き・朝ごはん・省テレビ」はとても大切です。鈴木みゆきさん監修のもと、紙芝居「めらとにんじゃのしゅぎょう」を作成しました。読み聞かせの動画は、下記のリンクからご覧になれます。「めらとにんじゃのしゅぎょう」(YouTube動画)(外部リンク)子どもの成長にとって大切な「成長ホルモン」や体内リズムを整え、朝すっきりと目覚める効果のある「メラトニン」は、真夜中に一番多く分泌されます。幼児期は、「メラトニンシャワー」といわれるくらい分泌が多い時期で、この頃にたっぷりと睡眠をとることがとても大切です。センター、図書館に配布し、読み聞かせに活用します。家庭でも「寝る子は育つ」を、ぜひ、実践してみてください。子育て関連リンクより良いウェブサイトにするために、ページの感想を聞かせてください。ファクス:0796-29-0054問合せは専用フォームを利用してください。