男子20km競歩がスタートします。残り1か月を切りました。選手たちはどんな状態かというと、おそらく、一番疲れている状態だと思います。ここから少しづつ距離を落として疲労を抜きつつも、スピードだけはあまりゆっくりにならないようにレースペースをしっかりと身体に覚えさせてレースの変化への対応、自分がしようと思っているレースプランの精度を上げるトレーニングペースが上がったとしてもフォームが崩れないようにフォームチェックと、実践的な練習をしていると思います。選手やコーチの考え方で上記と違うアプローチをしている選手もいるでしょうただ、確実に言えるのは「実践を想定したトレーニング」をしっかり積んでいるっということ。五輪代表クラスですから、ここから試合までの過ごし方は心得ているはず。良くも悪くもコロナでメディア必要以上に騒がないでくれているのも余計なプレッシャー感じなくて済んでいると思います。メディアからのプレッシャーは無くてもコロナ禍での開催という国民感情などの違うプレッシャーも感じていることもあるでしょう。5kmTT、皇居で開催!幻の東京五輪競歩コースを歩く!(その横ですが。Low)生活は空気の薄い高地で、トレーニングは空気の濃い標高の低いところでトレーニングをする、ということです。できずに完歩でき...2021.8.25ウォーキング(運動)で、健康効果が出る。