途中からスタミナ寄りの練習に切り替えた。来月は3年ぶりに5000mに出場予定。26"710月なのに30°C近くあって風も強いしきつすぎた。10/3off10/4〇10.1kmjog(4'20"/km)夜に時間取れないから久々の朝練。59"3風強かったとはいえ足遅すぎる。40"3途中で競技場寄って300m走った。シューズとはいえ40秒切れなくて悲しい。3'48"9)1本目エアズーム、2本目ドラゴンフライ。どっちも同じくらい良い。58"810/14off10/15offレース前日だけど風邪引いてしまった、、、10/16off1500mのレースだったけど風邪気味で棄権。これでシーズンオフはもったいないから3年ぶりに5000mに出ようかと思ってる。10/17〇11kmjog風邪少しずつ治ってきた。ELITE、1000mはアディゼロsub2使用。厚底→薄底にすると体感速度全然違って足遅くなった気分になって悲しい。(1000mは2'45くらいの頑張り度だった)10/21△9.8kmjog脚の疲労がすごい。WS×6途中8.3kmだけキロ4、他はのんびり。途中WS×2)アディゼロジャパン6使用。クッション性高くないけどスピードは結構出る。20"33分速すぎる。足使い過ぎて150mは全然スピード出なかった。10/28〇11kmjog筋肉痛残ってるけど足は軽かった。14"1クリフトンエッジ使用。通常のクリフトンより硬くてスピードが出しやすい。26"54000mが地味にきつかった。1000mも72秒が速く感じる。Ishikawa中距離ランナーです。2017年に1500mで日本選手権に出場しました。Runner」として現役で走ってます。