コンサルタントの丸山寛之です。男子も女子も注目は集めたと思いますので、今後サッカーをやりたいという子どもが増えることに期待したいと思います。女子サッカーに関しては秋にWEリーグが始まりますのでそちらも注目です。先日の日本代表の試合を見ていて、じわじわとゴールに迫りながら、相手を吊り出し、隙あれば縦パスを放り込んでシュートに繋げるという攻撃の仕方は非常に参考になりました。いうことで、今回はゴールを奪うための「中央からの崩し」をテーマにしたトレーニングを紹介します。「中央からの崩し」トレーニングのポイントボールを回しながら、相手選手の隙を作り、中央にいる味方選手にボールを渡すためには、やはり、パス&コントロールの正確性が大前提です。中央にいる味方の右側に隙があったとしたら、正確に速く、針の糸を通すように、そこにパスを通す必要があります。正確なパスと出し手・受け手のタイミングが合わなければ、チャンスをものにすることはできません。それではトレーニングのポイントを段階的に見ていきましょう。ウォーミングアップ大きさ:9m×25m(中央のボックス5m×5m)Aが中央のボックスに入ったタイミングで、Cがボールを出します。Aはボールを受けたらターンして、Bにパスを出し、元の位置に戻ります。同様に、Dが中央のボックスに入って、Bがボールを出し、Dはボールを受けてターンしCにパスを出します。これを交互に行います。キーポイント中央のボックスに入るタイミングでパスを出す。ボックスでボールを受ける際、待たさないタイミングで出す。ボックスでパスをもらう際、左右の足どちらでもらうのかを意識する。4対4大きさ:25m×40mコーンでオフサイドラインを設定します。GKからスタートするミニゲームです。相手からボールを奪う/ゴールを決めたら攻守交代します。6対6大きさ:36m×45mコーンでオフサイドラインを設定します。GKからスタートするミニゲームです。GK以外の選手もポジションを決めましょう。相手からボールを奪う/ゴールを決めたら攻守交代します。キーポイントGKもパス回しに積極的にかかわって、数的優位を作りながら裏への突破の隙を作るパスの正確性にこだわるフィールド内は同数なので、ディフェンスは球際に強くいくなど強度を高くする縦パスだけではなく、横パスを使い、縦にあて相手を吊り出す前にいる選手も前線(オフサイドライン付近)に張るだけでなく、真ん中に落ちて味方からボールを受け前線にスペースを作るなど、相手ディフェンスを崩すプレーを意識するこの後、最後はゲームです。ゲームでは各トレーニングのキーポイントを意識してやってみましょう。実際のゲームの中でできるかどうかで身につくかどうかが分かれます。以上、今回はゴールを奪うための「中央からの崩し」トレーニングのポイントをご紹介させていただきました。次回はまた状況をみてテーマを決めたいと思います。今回も最後までお読みいただきありがとうございました。JFA公認C級コーチ、JFA3級審判員。傍ら東京都においてU-12の女子サッカーのトレセンコーチ、U-15の女子クラブチームのコーチを行う。年に数回はJFAのガールズフェスティバル等の開催にも加わり、将来のなでしこ育成に携わっている。TECHNICAL】DFが対応している近距離のトレーニング「“止める”“蹴る”の上達に!壁パス、壁リフティング」イギリスサッカー便り関連記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について2023年5/22(月)〜5/26(金)見逃し記事まとめ読み「暑熱順化」できていますか?夏本番になる前の熱中症対策とは慣れない環境に頑張る我が子をどうサポートする?2023年5/15(月)〜5/19(金)見逃し記事まとめ読み自分の経験を我が子の「今」に重ねない。vol.45閲覧はこちら定期送付お申し込み人気記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策...サッカーはサッカーだけで育つのか?【大槻邦雄の育...ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進す...作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。