PROFILE山村麻衣子シングルマザーとして3人の子育てをしながら、救命センターで看護師として働き、スポーツナースとしても活動しています。末っ子は高校サッカーで全国を目指し奮闘中です。万が一が起きている現場にいるからこそ、スポーツの現場でも安全や予防の必要性を感じているので、コラムではメディカル目線のサポート情報などを中心にお届けしていきます。からだケア「暑熱順化」できていますか?夏本番になる前の熱中症対策とは2023-05-24今回のコラムは熱中症予防のための「暑熱順化」について。今から暑さに体を馴らしていくための方法とは。からだケアサッカー中の日焼け対策や知っておきたい紫外線について2023-04-26私たちサカママにとって日焼けは大敵である日焼け。その日焼けの原因となる紫外線と、その対策である日焼け止めの種類についてのコラムです。一生に一度?運動能力が発達する黄金期「ゴールデンエイジ」とは?2023-03-22今回は、運動能力が急速に発達する一生に一度とも言われる黄金期「ゴールデンエイジ」について書いていきます。知っておきたい!スパイク選びのポイント2023-02-22スパイクが足にフィットせず動きにくくなってしまうだけではなく、ケガにつながるリスクも。サイズ以外にもチェックするポイントがあるので、覚えておきましょう。からだケアアスリートに大切な「歯」に注目してみよう!2023-01-25今回は、歯とスポーツの関係や、競技中に歯が抜けてしまった時の処置について紹介していきます。»SEARCH人気キーワードレシピトレーニング進路大学サッカーのすゝめジュニアサッカー大学サッカーインタビュージュニアユース親のサポートからだケアタグの続き...人気記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策...サッカーはサッカーだけで育つのか?【大槻邦雄の育...ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進す...作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。