ブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。ランは自分史上最少かも。YouTube防寒遮光ドームを使い始めて2週間。夜中に目覚めることなく、朝までグッスリ眠れるようになりました。隣は2リットルのペットボトル。これくらいのサイズ感です。そればかりじゃないんです。2020年のファイナルアンサーです。違いはアクセサリー接続のant+です。先々週GPS関連のアプデがあってからマシになった気がします。歩きながらでも20秒。満足できるレベルじゃないけど、かなりの改善です。使えるものがないか探索。トライアスリートには便利なものをいくつか発見。連休最終日も朝スイム3kmでスタート。3日連続で3kmスイムは人生初でしょうね。難儀したのはZWIFT。変わり映えのしない連休2日目。ZWIFTスタートは夕方なので、渋谷を徘徊。前半は延々と平地基調。200位あたりを目標にしてたけど、ずるずる後退。周りのディープリムが羨ましい。すんべと思いながら朝一スイム。帰ってきて家事を済ませてAmazonでマスカレードホテル。興味を持って探していたらヤフオクで見つけたので即決落札。このパーツをフォークコラムに取り付けるとエアロバーが手前に設置できるんです。...2020-02-20花粉症対策その後ライフブログ塩化亜鉛療法を開始して2シーズン目。花粉が襲ってきました。午後から鼻が反応し始める。就寝中に花が詰まって目が覚める。走れた喜び走者必衰~故障とケガ~肉離れから凡そ2週間。試しに通勤でジョグしてみました。今朝は信号以外は止まらずに走りきりました。試しに作ってみました。材料をボウルに入れてスプーンの腹で潰します。本日もスイム&バイク。言えば、我が家にスマートトレーナーを迎えて1年が経過しました。その後は、トラブルのオンパレードでたいへんでした。(初回購入1...2020-02-16アレクサ使って英語武者修行ライフブログJ-Waveで知った新井リオさん。ユニークなキャリアの持ち主。発音がきれいなんですが、iPhoneのsiriを使って身に着けたそうです。それならばと、スマートスピー...2020-02-15大阪にあって東京にないモノライフブログ5枚切りの食パンは関西ならでは。8枚切り、10枚切りなんてのもあります。5枚切りを未だに東京で見た事がありません。K口先生にお会いしました。お礼を申し上げることができました。先生は昨年定年されて、現在は故郷の徳島在住。YouTube暦の上では春なのに、夜中に室温が下がり過ぎて目が覚めました。布団に潜ると息苦しい。寒さ耐性が低くなっておじさんは困ります。朝一で泳いだ後、午後からローラーをセットしてZWIFT。スイムに飽きないための策です。30分ほど乗りましたが痛みはなくて一安心。久しぶりに本屋に寄った時のこと。昔も今も熱心にニューモデルを紹介してくれています。nightのスピード練習で痛めた股関節。4日経過したのであらためて部位をチェック。・歩いても痛みがない。・走ると股関節が痛い。内腿が痙攣したような記憶がありました。ライフブログ2日続けて京都詣。本日は自分の希望で大徳寺の特別公開へ。小野篁(おののたかむら)の墓所があると知って寄り道。加茂みたらし本舗もガラガラ。中国からの旅行が制限されるとこんなにも人がいないんです。四条河原町も歩きやすくてびっくりです。オーバーツーリズムが解消さ...2020-02-07寒っ!ライフブログ朝移動で大阪へ。東近江で今年の初雪に面会。暖冬を返上せんばかりの寒さに閉口。業界の懇親会はお馴染みの美祥。走者一爽~アスリートな毎日もうなにやってんだか。前がつまったか何かの拍子に止まろうとしたらピキっと。WANDAグループ(万達集団)に対してIronman事業の買収提案を行いました。波乱含みの一年になるでしょう。工場出荷状態にする(マスターリセット)GPS衛生の捕捉がとても遅い私の945。最近では立ち止まって、周りにビルのない吹き抜け環境でも30~45秒かかります。そもそも本気ってなんでしょうね。広辞苑によれば、冗談や遊びでない真剣な気持ち、まじめな心とのこと。YouTubeOKYMさんと走りながら出たお話。スナック菓子をポリポリ食べたりしちゃう。945はじめてカーボン入りシューズを履いてみました。ソールのサンプルを触ってみると採用されているカーボンプレートは硬いです。組み上げてシューズになると屈曲するのですが、単体ではこんなにも硬いんですね。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。