「心の声に気づいたら、頭痛と肩こりまで楽になりました」M様(介護福祉士、30代)個人コーチングを受けられた、介護福祉士のMさんから、うれしい変化をご連絡いただきました。お申込みのきっかけは何でしたか?仕事のことも、自分のことも、あれこれ考えても、どうしても整理がつかなくて、申し込みました。整理して、モヤモヤした気持ちを少しでも楽にしたいと思いました。朝子さんにサポートしてもらったら、すぐに自分の気持ちが整理できて、何に悩んでいたのか、自分はどうしたいかがよくわかりました!今まで考え込むことが多かったのに、モヤモヤの原因がはっきりわかったら、悩むことも、考え込むことも、必要なくなったようです。予想外な本音が出てきてびっくりしましたが・・笑)あれから1週間たち、ビックリしている変化が、頭痛が激減したことです。前は1日に1~4回、週に4~5日くらいあったのが、この一週間で5回程度でした。驚くほど楽になりました。それと、肩こりも、辛さをあまり感じないほどになりました。今まで、緊張して身体を固くしてしまっていて、気づいたらストレッチや深呼吸をするようにしていましたが、そんなことをしても気休めで、本当に辛かったんですそれが、今回、心の奥にあったメッセージ(「自分を見て!」)に気づいてから、嘘のように軽くなりました。気持ちが整理できて、もやもやが楽になればいい..と思って申し込んだのに、まさか、頭痛と肩こりまで楽になるとは思いませんでした。いう方におすすめだと思いますか?朝子さんは勤勉で努力家、なのに、いつもニコニコ笑顔が素敵な方です。セッションも、じっと話をするだけでなく、体を使うこともあり、悩んでいたことも、いつの間にか笑えてしまうような面白い面もあります。自分ひとりでは気づけない「自分の思い込み」や「思考癖」に、たくさん気づくことができると思います。30代Mさん、ありがとうございました。悩みが整理されただけでなく、体調が良くなったとのこと、私もすごくうれしいです!皆さん、心がスッキリすると、体も楽になっていきますが、Mさんの場合は激変でしたね。気配りでき、真面目にがんばってしまうMさんゆえに、つい、自分を後回しにしてしまっていたことに気づけてよかったですね。ご自分を1番に大切にしていくことで、人との関係も、仕事も、もっと楽になっていくはずです。これからも、応援していますね。朝子メンタル&ライフコーチメンタル&ライフコーチ/コミュニケーション講師コーチング、NLP脳と心の学び、心理療法、スピリチュアル等の学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。ご相談者の悩みを解決を通して、本来の力を発揮し、喜びあふれる自分軸の生き方が叶っていくお手伝いをしています。悩みを根本から解決し、「本当の自分」を生きられるようになるサポートを提供中。コーチングを学び起業したものの根深い悩みは解決できず、スキルだけの限界を感じる。試行錯誤の末、現実を本当に変えるには、傷ついた記憶を癒し自己愛を取り戻すことが鍵だと痛感。この経験から、脳科学・セラピー・コーチング・コミュニケーションを融合させた自己変容メソッドを体系化。2016年より、全国のべ1700人以上の問題解決と自己実現をサポートしている。