次は治療法を調べていきましょ。味覚障害を治すための方法を調べてみたということで、治す方法を調べてみました。岡山大学病院が出している薬剤性味覚障害に対しての治療方法がわかりやすかったので、これ参考に治療方針をくみたてていこうと思います。●治療方法について味覚障害があらわれた場合には以下のような治療を行います。原因薬剤の中止・減量をおこなう。口腔乾燥の治療・唾液流出の促進、口腔の湿潤を保ち、唾液分泌を促進する。口腔内清掃とケアをおこなう。この中の1、2ができそうなことですね。原因薬剤の中止はしたくないので、減量を行うことにして、亜鉛は一体どのくらい摂取すればいいのでしょうか。亜鉛の目標摂取量に関しては、日本医事新報社の「味覚異常・舌痛への治療薬はいつまで投与すべきか?【原因の特定・除去不能時はビタミンB12の長期投与が必要。亜鉛は3~6カ月継続投与】」を参考にしたいと思います。味覚症状は24週まで時間に比して改善することから,タイムラグがあると考えられており,3~6カ月は内服継続することが推奨されています。いうことで、亜鉛を1日34mgで3ヶ月を目安に摂ってみようと思います。加えて興味深いのがビタミンB12について。舌の痛みにはビタミンB12も気にしたほうがいいビタミンB12欠乏に伴う舌炎は,Hunter舌炎と呼ばれ,舌の痛み,灼熱感,味覚異常を訴えます。通常,吸収されたビタミンB12は,主として肝臓に貯蔵(1~2mg)され,1日のビタミンB12の消費量は1μgと考えられています。気になるのが筋注射での投与についてしか書かれていないんですよね。1日の消費量以上を摂取することを考えておけば問題ないと思うので、1μg以上を摂取することにします。ちなみに「舌炎」は以下のようにかかれているのを見つけました。舌炎に関しては、「メディカルノートー舌炎」が良くまとまっていました。症状のところにはこんな事が書いてあります。舌の表面が平坦化し赤くなるため外部刺激に対して敏感になります。舌縁部にヒリヒリした感覚、灼熱感を感じ、接触痛を伴うことがあります。食事摂取時に、特に塩味のある食物に対してしみてしまうこともあります。舌先と側部にヒリヒリした感覚があったので、舌炎でしょうね。痛みがあったときは味覚異常はなく、塩分や熱いものを口に入れるとヒリヒリしました。症状が類似しています。上で書いたビタミンB12が関係しているようなので、気をつけて摂りたいです。ボクが使うサプリメントということで、ボクが一日に摂りたい亜鉛とビタミンB12の量は。亜鉛:34mgビタミンB12:1μg以上これを目標にボクが選んだサプリメントは、こちらを2粒。全体での摂取量は以下です。亜鉛:6+14×2=34mgビタミンB12:3μgこれをしばらく続けてみようと思います。最低3ヶ月かかるようなので、気長に続けて様子見ですね。こだわりなくBluetoothキーボードを探している人にはまずおすすめしたい。味覚障害になったからと言って絶望しないでほしい。ちなみに味覚障害から復活するのは人生で2回目なので、今味覚障害の人は本当に深刻に考えないでいただきたい。...英語学習はじめてました【頑張らないことを意識する】2020年2月19日から英語で情報が取り入れられたらいいなと思いなんとなく勉強を始めています。ちなみに英語は、大学の授業で教授から「バカ」と言われたほどの英語音痴です。cameraが動作が重いとか、なんかうまく動かないというときはこちらをお試しください。文章がかけなすぎて文章の書き方を勉強&練習して気づいたことぼくはブログをやってみたいなと思って何回か試したことがあるんですけど、そのたびに挫折しているんです。今回でもう何回目になるかわかりません。