メンタル・マインド・自信どうしても怒りが抑えられない時、まずは自分がわかってあげましょうこんにちは。阿部朝子(あべともこ)です。悩んでいる方にお届けしますね。今日は、イヤなことがあると、イライラや落ち込みを引きずってしまいがち、という方へ。気持ちを切り替えるヒントをお届けします。意外とダメージを受けているかも人の言動で、ちょっともやっとしたり、イラっとすること誰でもあると思います。いう時、自分で気づいていなくても、その「ちょっとしたこと」で、意外とダメージを受けている場合があります。メンタル・マインド・自信イライラの理由がわかると、望みが叶い出すこんにちは。腹が立ってもいいから、ここに気をつけて!今日は、イライラしやすい方へ。ここに気をつけて!と思うことを書きますね。怒りのメカニズムを知って、怒りをスッキリ解放しよう!「イライラしやすい自分」を変えたい方へ。「怒りのメカニズム」を知って、怒りをスッキリ解放させていきましょう。メンタル・マインド・自信イライラしやすい自分を変えるには、3つのコツから実践しよう「イライラしやすい自分を変えたい」というご相談、とても多いです。悩みを根本から解決し、「本当の自分」を生きられるようになるサポートを提供中。コーチングを学び起業したものの根深い悩みは解決できず、スキルだけの限界を感じる。試行錯誤の末、現実を本当に変えるには、傷ついた記憶を癒し自己愛を取り戻すことが鍵だと痛感。この経験から、脳科学・セラピー・コーチング・コミュニケーションを融合させた自己変容メソッドを体系化。2016年より、全国のべ1700人以上の問題解決と自己実現をサポートしている。