夏の湖で「あまちゃん」になるこんにちは!長野市にあります、わかまつ呼吸器内科クリニック看護師の坂田です。今年は珍しく熱帯夜も多い信州の夏。そんな時、海やプールに涼を求めたくなりますが、もう一つの選択肢「湖」はいかがでしょう?湖水浴のいいところ。クラゲがいないんです!8月ともなればクラゲの季節。痛いですよね~、クラゲ。東北は『猪苗代湖』と、滋賀県の『琵琶湖』の2湖で泳いでみました。どちらの湖も長野からちょうど同じぐらいの距離感で片道約370km。淡水なのでサラッとしていてベタベタしないのです。海のようにシャワーを掛からなくてもそのまま帰ることも出来ちゃいます。塩水ではないので、日焼けにもやさしくヒリヒリ感も少ない!浮力は、海の方がやはりありますが、浮輪を持っていれば問題なし!です。海のような波がほとんどないので、穏やかです。やさしくマイルドな印象の湖水浴。貝が獲れるのです!しじみやカラス貝。カラス貝は黒く細長のムール貝を思わせるフォルムをしています。(カラス貝としじみ)≪貝の獲り方≫そう、それは、ごく簡単。シュノーケルつけて、水中で当たりをつけて・・・砂を手ですくう。お手軽なシュノーケルにも、ここ数年ちょっと嵌っております。思わず「獲ったど~!!」と叫んでしまう漁師の世界です。湖水浴を楽しもうと訪れたはずの私たち一行は、完全にあまちゃんと化してしまいました。砂に潜っていてパッと見ではわからないのです。・・が!発見しました、どこにいるかわかる方法を!すーーーーっと砂に筋がみえるのです。当方みんな必死で潜っており・・「みんなどこにいるのか全然わからなかった」らしいです。(笑)(確かに、2つ上のカラス貝としじみの写真。恥ずかしいので今回は、やめておきます。妹のお家で「カラス貝の紹興酒炒め」になったみたいです。(カラス貝の紹興酒炒め)ちなみに、琵琶湖でも貝が獲れるようですよ。)水中運動は、水圧は呼吸機能に、抵抗は筋肉に、浮力は関節に優しく、水温は代謝を促す、といわれています。人は水に入ると安らぎや癒しを得るそうですよ。Reserved.ホームHOME診療科目MEDICAL院長・スタッフ紹介STAFFよくある質問Q&A医院案内CLINIC。