PMDDカウンセラーはただの管理人カウンセリングについて、こんな統計があります。カウンセリングがうまくいった理由の50%は本人が要因。残りの20%はカウンセラー、30%は周りの人の支えが要因である。カウンセリングを受けてよかったという充実感、不安が取り除かれて気持ちが楽になった、変われるという希望が出てきた...など、カウンセリングがうまくいったとき、それはご本人がうまくいく要素をつくりだしているということ。カウンセリングを受けて、楽になったり、症状が良くなった人は、「カウンセリングで良くなった」「カウンセラーさんのおかげ」と思っている人も多いと思います。私もそんなありがたい言葉をいただくこともとても多いです。私は、「あなたが治したんだよ」「あなたが頑張ったからだよ」といつも思います。私たちカウンセラーはただのきっかけです。私たちカウンセラーは、あなたが変わるためのツール。そのツールをどう使いこなすかは、あなた次第。ツールをうまく使いこなせる人は、人生を変えるのは自分だとわかっている人です。ツールがうまく使いこなせない人は、人生は誰か(何か)が変えてくれると思っている人です。残念ながら、誰かのアドバイスや言葉で自分は変われる、状況が変われば人生は変わると思っている時は、何も変わらないのです。誰かのアドバイスや言葉は、外側にあるただのツール。状況の変化も、外側の風景がただ変わるだけ。「変わりたい!」と、内側(自分)が動き出したときにだけ、人生は速度を増して変化します。変わるのは内側(自分)が動くとき頭ではわかっている人は多いと思います。それは、本当の意味でわかっていないからです。どこかで、何かが自分を変えてくれると信じているのです。カウンセリングの中で、まだ自分が人生を変えるという覚悟がないな、状況が自分を変えてくれると思っているな、と感じるときがあります。それは、本音を言わない時、プライドが邪魔している時、本当の自分を知りたくない時、カッコ悪くてダサい自分を、自分自身にも、誰にも見せたくない時です。自分の弱さ、儚さ、傷、過去、無知を見たくない、見せたくない、ということ。それは、人生を変えるためには避けられない、認めなければいけないものです。「そんな自分を認めないと変われないなら、変わらなくていい!」そんな思いが1ミリでもあると、カウンセリングは永遠に成功しません。カウンセラーには、その思いを取り除くことも、変えることもできないのです。その思いを自分で克服できたときにだけ、カウンセリングは成功するのです。これが、成功するカウンセリングの半分(50%)は本人が要因という理由です。カウンセリングっていったい何なんだ、カウンセラーの力が20%だなんて役立たずじゃないか、そう思う方もいると思います。カウンセリングは空間です。自分の弱さ、儚さ、傷、過去、無知をさらけ出せる、唯一の空間なのです。カウンセラーはその空間の管理人です。あなたがどんな弱みを見せても、儚く傷ついていても、泣きじゃくるような過去を思い出しても、恥ずかしい無知を晒しても、あなたの絶対的な味方でいることを約束した管理人です。カウンセリングは管理人の力だけではうまくいかない。あなたが本当の自分をさらけ出さない限り、その空間は無意味なものになってしまう。自己変革とは100%自分が変わること。新しい自分を生きること。本当の自分と融和すること。カウンセリングはそこに気づくための空間です。カウンセラーはその空間のただの管理人です。人生を変えるのは、あなたなのです。女性ホルモンケア・アドバイザー認定講座PMDDカウンセラー養成講座ブログお問い合わせ体験者・受講者の。