趣旨は「回想療法入門」です。認知症の予防には、人生の最も華やかだった時代を思い出すことが有効手段の一つだと言われています。今回のミニ講義は子どものころの民家を思い出していただき、それぞれの脳内対話を活発にしていただこうというのが狙いです。昔の住宅は今と違って、縁側や土間や囲炉裏、竈(かまど)、座敷があった、などと懐かしく想起されます。講師の平山さんは、都筑区内・センター北にある横浜市歴史博物館の展示解説をボランティアでなさっています。歴史博物館からご紹介いただきました。中心に、管理棟や庭などで構成される区域を指しています。ときどき近隣の遊歩道にある古民家と間違えられます。平山さんはさすが手慣れた解説者。大きな声でわかりやすい話が続きます。平素は屋外で数人が相手だそうですが、今回は屋内で約20名です。長沢家は都筑郡牛久保村にあった旧家で、江戸時代の半ばに建てられたものです。一時期、名主や組頭を努めています。港北ニュータウンの開発に伴い昭和54年に取り壊されましたが、遺跡公園内に移築され、江戸時代の姿で復元されました。スライドはグルリと建物を一周します。・主屋と馬屋はロウカでつながれ、連続して建てられています。・軒の上部、破風のところには「寿」「水」の文字が刻まれています。・馬屋の中には、昔使われた農具などが置かれています。・主屋の中に入ると、広い土間の奥が炊事をするダイドコロになっています。・流しやカマドのアップ写真を映しました。・ヒロマは板敷きですが、オクは床の間付き畳が敷かれ天井が張られています。農民には禁じられていた作りです。「お役人様」が立ち寄ったのでしょう。あっという間に予定の時間がすぎて、参加者はそれぞれ昔の家を思い出してそれぞれ質問をしたりしました。歴史博物館には古墳時代に始まって近現代にいたる多くの案内者・解説者がいらっしゃるそうです。折りを見て学びたいものです。いつもと違うアタマを働かせるのは認知症予防にきっと役立つものと思います。●荒堀さんのストレッチ体操・筋トレ。ここ数回はタオルを使ってストレッチしています。お互いがぶつからないように距離をとって運動しました。●今回も葛が谷ケアプラザから、看護師の池田さんと原さんにお越しいただきました。ありがとうございました。【次回の御案内】6月21日(火)13時半〜。(老年看護学)三村洋美教授+大学院生2名。/荒堀先生のストレッチ体操。7月19日(火)13時半〜。「高齢者が生活上で腰痛(または膝痛)を防止するには」人見訪問看護ステーションの理学療法士さん/荒堀先生のストレッチ体操。8月16日(火)13時半〜。〔参考〕6月16日(木)13時半〜。口腔の衰えが認知症にもつながります。・マスク、汗拭き、上履き靴、飲み物、体操用タオルをご持参ください(湯茶は出しません)。・従来あったトイレの手拭きも撤去してあります。・来場時に体温測定と手指消毒を行います。・窓を開けて換気を図ります。会場は暑い(寒い)ことがあります。・1週間以内に体調不良や発熱のあった方は来場しないでください。・後方から記録写真の撮影を行います。写りたくない方はお申し出ください。・使用する椅子は、使用の前後にアルコール拭きしています。・参加人数を過去の約5割(15名)にするなどの人数制限を実施しています。えだみなみの歌声4月17日(日)今月は日曜日の開催です。記入・窓の開放などの対策をしています。スタッフを含め16名の参加。自治会館の前を通りかかったら「歌が聞こえたから」と飛び入りで参加された方も!今月のプログラム♪こいのぼり「い〜ら〜か〜のな〜み〜と〜」の方です。伸びをするとつい「あぁ...」と声が出ます。体をほぐした後は、お口の体操も。その後は「東京ブギウギ」にあわせて自由にダンス。♪東京ブギウギ♪ピクニック♪ホルディリディアピクニックにはいい気候になりましたね。BIRTHDAY」を歌いました。淳行さん・弓子さんご夫妻で「シクラメンのかほり」を歌ってくださいました。♪憧れのハワイ航路そろそろ旅行に出かけたいですね。来月からまた第3火曜日に開催します。次回は5月17日(火)10時から。寛(代表)都筑区内で8番目に設置された区内最小の認知症(備え)カフェです。横浜市内で最も早く開設された『ほほえみ交流カフェ』のサテライトです。人数を絞って、窓やエアコンを全開にして開催しています。検温&アルコールによる手指消毒は開会時に実施。4月1日に着任された新進気鋭の消防司令です。前の職場は本庁の装備関係だったそうです。「高齢者が集まるので救急車の実態の話をして欲しい」とお願いしてありました。○救急隊は市内に83隊、都筑区内に3隊あります。今年北山田に1隊増えます。○令和3年の出動件数は市内で204427件。最大で800件でした。○頻度は2分34秒に1件。市民18人に一人が利用。月別では1月8月が多く、65歳以上が56%を占めている。繁忙期は「すぐ来る可能性がない」状況。○程度別では入院の必要がない軽症が45%。できるだけ「#7119」を利用してほしい。トヨタとニッサンの両社がベース。○昨日のコロナの状況。