この左ヒザをいためたのは左の内側ハムストリングスと内転筋と左の脇腹筋と、臀部も弱いから。その鍛え方を詳細に教えてくれる。バレエの教え方だと、ふつう一般的なことしか教えてもらえない。背中をひろく、おしりを閉じて、頭をひっぱって。それらは大事なことなんだけど、あなたは左でん部と左内よりのハムが弱いからここを鍛えましょう。解剖学的に個々に指摘してもらえるのはすごいことだな。これこそが怪我の功名。長年、左足は前と横は上げにくいな。後ろは上げやすいのにな。