ドットコム主催の「アンチエイジングによるがん予防」の講演会に行ってきました。私自身はがん家系ではないので、あまりがんを意識したことはないのですが「アンチエイジング」についての情報が知りたかったのです。どんなことに気をつければいいの?では具体的にどんなことに気をつければいいのか、気になりますよね。まとめると、以下の3点に気をつけることが重要でした。上記にまとめたような内容を伺って、「なるほどー!」と思ったのですがこれがなかなか、日常生活できっちり実践していくのが難しい内容ではありますよね。遠い目になります・・・。これを、自分ならストレスなく実践していく方法を考えました。基本的に食べたいものを食べる。