運動不足解消のため始めたヨガ。運動不足解消のため始めたヨガ。その後2020-10-08運動不足解消のため始めたヨガ。暮らしのこと2021-04-07運動不足解消のため始めたヨガ。その後ママ、元気でね。長生きしてもらいたいから、運動してね。近頃運動を何もしていなかった私が、とりあえず1日15分のヨガを始めました。《40代のダイエット》「ママ、お腹の下の方がおおきくなってきたね。子供は正直、そう、太ったから!食事を控えめにする。日ごろ何もしていない人ほどすぐに成果が表れるのでしょうね。運動をしたいけどしていない。ダイエットをしたいけどしていない。いう方の励みになれば!と思い、ささやかながら、ここ数日の成果を記事にしました。運動不足解消のため始めたヨガ。健康のために始めたこと1日15分のヨガ夕食を控えめにする体調の変化さいごに健康のために始めたこと(高齢出産の私。運動してる?運動して、元気で長生きするんでしょ。・・・!息子の希望に沿いたい。元気に生きて、息子たちの人生を見守る期間を少しでも長くしたい。近頃の私は運動は何もしていなくて、ただ生活をしているだけ。生活を変えることにしました。