「森の妖精たち」の商品名が変わりました。商品名および、パッケージのみの変更です。商品内容物の成分・品質に一切変更はございません。変わらぬご愛顧を心よりお願い申し上げます。配合されている植物エキスは全て天然成分100%!!〔安心・安全〕な商品をお届けします。夏はぬるめのお湯にゆっくりつかって下さい。日記(434)ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近の記事(05/29)完璧なシステムあって、いまがある。プラス4度」で免疫アップ。ガンにかかっている人は、ほとんどが低体温です。平均体温を上げて、体内の代謝をよくすることが大切です。全身の血流がよくなれば、体温が上昇するだけでなく、副交感神経も刺激されてリンパ球を増やすことができるのです。ウオーキング、散歩、体操など、自分のリズムで行なえるものを選ぶといいでしょう。それも、毎日続けるのが目標です。最初は10分でも構いません。慣れてくれば、徐々に長くできるようになります。無理をしないことが肝心です。無理をすると、交感神経が優位となり、顆粒球が増えてしまうからです。気持ちがいいなと思えるぐらいが適度です。お風呂にゆったり浸かることは、とても有効です。体温が上昇し、全身の血流がよくなるため、副交感神経が刺激され、リンパ球をふやすことができるのです。入浴をするにあたり、いくつか気をつけたいことがあります。入浴をする前に水を飲んで下さい。これは血液を固まらせないための準備です。湯温は「体温プラス4度」を目安にするといいでしょう。入浴後も、水分を十分に補給しておくことを忘れないで下さい。