私の場合効果がすぐ出るので、間をおいて頂いてます。効果がある商品ってうれしいですね。購入してよかったと心から思いました。5starsもう自力では出ない状態。便秘が続くとガスがたまり妊婦のお腹になり更に痛みで動けなくなることもあり、定期的に一週間に一回、ピンクの粒を10〜15粒飲んで月曜日からおなかぺたんこで出勤と行った繰返し。センナを飲んで毎日出したりといつもそんな感じです。それに加え糖質制限ダイエットをしているのでますます出なくなりました。ちなみに便秘薬を飲んですっきりすると二キロは減ってます。21時二袋、ティーカップで煮出して飲みましたがお腹がぐるぐる鳴る程度。味はミントが強い感じでスーっとしますが飲みやすい。翌日昼にゆるいのが少し。15時から飲み始め同じ二袋。18時お腹がいたくなり出ましたがゆるめ。臭いがめちゃくちゃ臭かったので溜まってたやつかなーと。一袋飲み、夜は4回出ました。下剤を飲んだ痛みのある感じでトイレへ。電車でやばいかもと思ったのですが下剤のような途中下車しないと無理という感じはなく我慢できる状態。