2018年1月9日1883PVなんちゃってダイエットツイートなんちゃってダイエット72日目!お盆2日目。徳島市では、昨日から「阿波踊り」が始まってます^^日程は「8月12日~15日」の4日間。この期間中は、何処に行っても「阿波踊りミュージック」が聞こえてきます。スーパーとかでも流れてるんですよね~(笑)。この時期の徳島は阿波踊り一色、って感じです^^毎夕6時になると、「ポンっポンっポンっ」って、阿波踊りの開催を知らせる「雷(らい)」が上がってますよ~。スポンサーリンク>>下記からの記事と写真は2017/7/20付<<前日から300gダウン。日々暑い日が続いていますが・・・うちのマンションは日当たりが良すぎるのか?夕方近くになると、室温が34°C~36°C位になっています(泣)。ダイエットの方は、と言うと・・・これ以上は何も望めず、って感じなので・・・^^;このままの体型を維持し、この夏を乗り切る、って感じです(笑)。今日の朝食!今日は「冷ご飯」です。前日の夜に温め、冷蔵庫に保管しておいた「レトルトご飯」と、そのトッピング達です。前菜である「納豆」と「めかぶ」を合体させ、良く混ぜ合わせてからお先に完食。冷えたご飯では、味のりがバラバラになってしまい、フリカケ海苔みたいになっちゃいました(泣)。デザートの「プロテイン(牛乳200ml)」で、朝食は締めです。午前10時半から、通いだして2回目の美容サロンへ行き。吉野家で牛丼(並つゆだく)と豚丼(並つゆだく)を購入し、実家へ持っていき、母と一緒に食べました(笑)。