床に座り両足をを骨盤の幅にひらいて脚の力を抜き、足先の開き具合を見ます。両足の角度が90度なら骨盤の左右差はない理想の形ですが、片方または両方が極端に開いていたり立ちすぎていたら骨盤にゆがみがあります。骨盤が歪むと周辺の筋肉が硬くなりコリが発生し、そのコリによって血行が悪くなってしまいます。それが骨盤が正しい位置に戻ることで、圧迫されていた筋肉や血管が解放されて血液の循環が改善します。骨盤はいろいろな形でゆがみますが、そのゆがみ方によってカラダのトラブルは変わってきます。仙骨・尾骨に分けられます。腸骨はヒップの立体感を形づくる「腰骨(こしぼね)」と呼ばれる部分で、腸や膀胱、子宮、卵巣などを保護している骨です。Reserved.このページの先頭へ。