Fitness(リガーレメディカルフィットネス)はまつど西口整形西口整形クリニックと同医療法人が運営する、メディカルフィットネスです。医学的な要素が強いフィットネスクラブのことを指します。医学的な観点から身体の状態に合わせたトレーニングプログラムを提供するフィットネスクラブになります。どんな方がLIGAREを利用しているのでしょうか?利用者の一例として、以下のような身体の悩みを抱える方々が実際に通われています。膝やアキレス腱の痛み・足首の捻挫やアキレス腱の断裂などの後遺症などLIGAREではこのような悩みに対し、医科学な観点から身体の痛みや不調などの改善に特化したプログラムを提供しております。医療系の国家資格を保有したトレーナーと、スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーが在籍する数少ないフィットネスクラブという点です。「医学」と「運動」の要素を組み合わせた独自のプログラムにより、個々によって違う身体の骨格や特徴や癖に合わせたトレーニングを提供しています。❶医学的アプローチ|コンディショニングLIGAREでは医療系トレーナーによる身体の不調を改善することを目的としたコンディショニングと呼ばれるプログラムがあります。コンディショニングでは医療系の国家資格である理学療法士や柔道整復師が、医療現場でも活用される全身の可動域・筋力の測定、動作分析など身体の評価を行い、徒手的な手技やエクササイズなどにより身体に必要な機能の獲得を目指していきます。)✔︎スポーツでの繰り返す痛みなどの身体の不調があり、思うように運動ができないなどの問題に対し、医学的な身体のケアとトレーニングを同時に受けることができます。❷運動的アプローチ|動作改善トレーニングLIGAREでは医学的な観点に加え、運動の観点ではスポーツにおけるパフォーマンスアップに必要な、スポーツ医科学の知識をもとにした動作改善を目的としたトレーニングを提供しています。トレーニングの流れとして姿勢や動作分析・関節や体幹の機能などを細かく評価から改善点を発見し、身体の構造や機能に基づくトレーニングにより、柔軟性や筋力などの機能向上はもちろん、効率の良い動作ができる動きやすい身体づくりを目指していきます。日常生活での健康的な身体づくり・スポーツのパフォーマンスアップ・ダイエットやボディメイクまで、一人一人の身体や目標に合わせたプログラムをお選びいただくことができます。3.こんな人がLigareにオススメ自分の身体の状態に合ったトレーニングプログラムLIGAREでは以下のようなお悩みを持った方々が実際に通われています。・スポーツでの怪我が多いが、パフォーマンスをアップさせたい・ダイエットやボディメイクをしてみたいけど、身体の不調も改善したい利用者の皆様は元々身体のどこかに何らかの痛みや不調などを抱えていて、運動が苦手、運動に抵抗を感じていた方々が少なくありません。過去の怪我によって運動やスポーツなどに支障をきたし、思うように動けるようになってパフォーマンスをアップさせたいといった方々も多くいます。このように身体の状態や特徴は一人一人で異なり、どんなトレーニングが合うかも人それぞれ違います。LIGAREでは身体の状態に合わせて、コンディショニングやパーソナルトレーニングなど最適なトレーニングプログラムを提案し目標達成をサポートしています。自分の身体を改善して目標を達成したいという方には、メディカルフィットネスの強みを活かしたLIGAREのトレーニングプログラムがオススメできるのではないかと考えております。LIGAREのトレーニングにご興味がある方は、一度トレーニングを体感し、身体の変化を楽しんでいただけたら嬉しく思います。スタッフ一同、ご利用を心からお待ちしております。