2022-08-10SHAREツイートシェアはてブLINEPocketみちのくDr.こんにちは。みちのくDr.です!本日は、飲酒習慣がある人の割合について紹介します。「お酒を飲みすぎている人の割合は?」と、日本人の飲酒に関するデータが気になる人もいますよね。過度な飲酒をしている人の割合は変化なし20〜30代は飲酒しない「ソーバーキュリアス」が増加この3つをもとに、飲酒に関する統計データについてわかりやすく紹介します。昔と比べてお酒を飲む人の割合はどう変化しているのか、同年代でお酒を飲む人の割合はどれくらいなのか知りたい人はぜひ本記事を通して確認してみてください。今と昔の飲酒習慣のある人の割合を見た上で、今後のお酒の付き合い方を見直すきっかけにもしてみてください。みちのくDr.お酒をどのくらいの頻度でどのくらいの量飲んでいますか?実は、習慣的に飲酒している人の割合は約30年前と比べて減っています。はじめに、週3日以上の頻度で飲酒する習慣がある人の割合について紹介します。1週間に3日以上の頻度で1日の飲酒量が一合以上の人のことを「習慣飲酒者」と言い、平成元年と平成28年の各年代別・男女別の習慣飲酒者の割合は次の図の通りです。上図からわかるように、平成元年と比較すると平成28年の男性の習慣飲酒者の割合はどの年代でも共通して減少しています。反対に、女性の習慣飲酒者の割合は平成元年と比べると平成28年に若干増加傾向です。841万キロリットルと日本全体でのアルコールの消費量が減少傾向のため、全体として習慣的に飲酒する人の割合は減少しています。みちのくDr.約30年前と比較すると、習慣的に飲酒する人の割合はこんな減っていることがわかります。8.6%と、意外に少なくて驚く人もいるのではないしょうか。お酒を飲みすぎている人の割合についてはどうなのか、次に確認していきましょう!過度な飲酒をしている人の割合は変化なし過度な飲酒とは、生活習慣病のリスクを高める量として男女別に次のアルコール摂取量が目安です。上記の過度な飲酒量のアルコールを摂取している人の男女別の割合は次の図の通りです。図からわかるように、お酒を飲みすぎている人の割合は平成22年から若干の増減はあるもののほとんど変わっていないことがわかります。週3日以上の頻度で1日一合以上お酒を飲む習慣飲酒者の割合は減少していますが、お酒を飲みすぎている人の割合は変わらないという残念な結果です。ちなみ、過度に飲酒している人がどの年代に多いかについては、次の図で確認できます。30〜50代にお酒を飲みすぎている人は多いので、お酒の飲み過ぎに心当たりのある人は適度なお酒の量まで減らして生活習慣病などのリスクを下げることがおすすめです。みちのくDr.お酒を飲んでいる人のうち、5人に1人はお酒の飲み過ぎです。お酒の適量について意外に知らない人が多く、今飲んでいる量は十分少ないと思っている人が大半です。お酒は飲みすぎると健康被害や病気のリスクしかないので、次の記事でお酒の適量や一合の目安について一度は確認してみてください。最後に、20〜30歳代のお酒のお付き合い方の変化や流行について紹介します。Curious:しらふで酔う)」という考えが世界的に流行しているためです。ソーバーキュリアスとは、お酒を飲むことはできても個人的な理由や健康上の理由からお酒を飲まないようにしている人のことです。現在のトレンドとしてソーバーキュリアスが流行しているので、病気のリスクを下げたい人は真似してソーバーキュリアスになるのもおすすめです。みちのくDr.実は、自分もソーバーキュリアスで、お酒は飲めますが飲むのをやめた人の一人です。お酒を楽しむは自由です!お酒を飲む人を否定するつもりは全くないですが、健康に配慮したい人はお酒とのお付き合いを見直してみることがおすすめです。飲酒と健康に関して、へるし医の結論は次の記事で紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。Curious」が増加この3つをもとに、飲酒に関する統計のデータについて紹介しました。習慣的に飲酒する人の割合は30年前と比べると減少しているものの、過度に飲酒している人の割合は昔も今もほとんど変わっていないことがわかっています。残念ながらお酒を飲みすぎている人はの割合はほぼ変わっていません。20〜30代の世代では、健康に気を配ってお酒を飲まないようにする「ソーバーキュリアス」という考えが世界的に流行しています。生活習慣病などの病気のリスクを下げたい人は、ぜひマネしてソーバーキュリアスになってみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ついて🍀楽しく・簡単に・お金をかけずに🍀健康になれる方法(上級編ではシックスパックになる方法も)を紹介する医師のブログです。michinoku_drスポンサーリンク※個別の症状・治療に関するご相談、ご質問にはお答えできません。※本サイトにおける主張は私個人の意見であり、所属団体とは一切関係ございません。毎日同じものを食べる食事固定術の5つのメリットの2つのデメリットレコーディングダイエットのおすすめの食事管理方法は食事固定術!レコーディングダイエットの効果とは?記録して食事管理すると痩せる!※個別の症状・治療に関するご相談、ご質問にはお答えできません。※すでにご病気をお持ちの人においては、本サイトの内容により、かえって健康を害する恐れもあるため、必ずかかりつけ医にご相談ください。※本サイトにおける主張は運営者個人の意見であり、所属団体とは一切関係ございません。