イルムーチョ|健康美・アンチエイジング・ヘルスコーチング・アーユルヴェーダ沖縄のイルムーチョは、米国認定ヘルスコーチとして次世代の医療と言われる『機能性医学』と、インドの予防医学『アーユルヴェーダ』を用いて、細胞レベルからクライアント様の健康美をサポート致します。オンラインも対応で遠隔地の方もサポート致します。今日もブログをご訪問頂き嬉しいですいつもありがとうごいざいます健康美やアンチエイジングをテーマに。シーズンなどなど・・・。人、物事が大きく動くシーズン。これまでの日常が変わる方は目まぐるしく変わる日々にちょっぴりココロもカラダもお疲れでしょうね。そんな皆さまのために4月からアーユルヴェーダ施術体験のキャンペーンを開催することにしましたアーユルヴェーダ施術体験イルムーチョでは・・・。本場インドのアーユルヴェーダ病院のトリートメントを日本人向けにアレンジした本格的なサービスが受けられます。体質に合わせた薬草オイルを使った全身トリートメント。アーユルヴェーダでは皮膚表面に塗ったオイルは、5分以内で骨髄レベルまで到達すると言われています。身の毒素や老廃物を絡め取り、汗や尿によって体外へ排泄してくれます。オイルを腰に溜めるインド古来のオイル浴。徐々に温度を上げていきながらオイルを上から落とし、微細な刺激を与えていきます。仙骨は温めることで全身の血流が良くなり内臓から温まるので、身体が芯からポカポカしてきます。汗とともに老廃物を排泄して代謝も上がります。第三の目と言われる部位にオイルをかけ流す手技。究極な脳のリラックス、疲労回復。「カラダが疲れた」「何となくやる気がでない」そんな症状を改善してくれます。頭皮のトリートメント⇒脳疲労トリートメント⇒シャワー⇒アフターティーこの機会にインド5000年の叡智アーユルヴェーダのトリートメントを多くの方にご体感して頂きたいです。イルムーチョは完全予約制となります。事前に予めご予約をお願い致します。留守電になりますので、お手数ですがメッセージをお願い致します。小麦中毒に注意!!今日もブログをご訪問頂き嬉しいですいつもありがとうごいざいます健康美やアンチエイジングをテーマに。アーユルヴェーダや最先端の予防医学に基づいた健康法を沖縄から発信しています今日は小麦の麻薬的作用についてグルテンフリーという食品をご存知の方は多いですよね。小麦のグルテンというタンパク質にアレルギーがある方のための食品。いうイメージが強いのですが。実は私たち人間にとって小麦のグルテンを控えることは不調を改善する上でとても大切なことなのです。現代の小麦は品種改良によって古代種とは全く別物になったため。欧米ではグルテンフリー食を実践する方もとても多いのだとか。小麦は糖質も多く特に精製された小麦粉は血糖値を急激に上げるため避けている方も多いかと思います。小麦を摂ることで引き起こされる大きな弊害はリーキーガットです。リーキーガットとは・・・。腸壁バリアが壊れて隙間ができ腸内にあるべき細菌や食物成分が身体の中に入ってしまう症状です。身体のさまざまな不調と深い関係があると言われています。小麦粉に含まれるグルテンは吸収された後体内でアヘン作用をもつエクソルフィンに変化し。血液によって運ばれ脳に達し血液脳関門を通り抜け脳のアヘン受容体に結合します。すると麻薬のような作用で「もっと食べたい!!」という中毒症状を引き起こすのです。私もその中毒者の一人でした(笑)20代の頃はパンとパスタが好きで振り返ってみるといつも便秘と肌荒れに悩まされてきました毎日センナ茶のお世話になっていて飲まなきゃ排便が出来ない状態でした。顔の肌荒れがとても酷くて人に会うのも避けたいと思うそんな時期もありました。腸内がリーキーガットの状態になっていたのでしょうね。何となく体調不良を感じている方は小麦を含む食品を4週間抜いてみて。その後摂取したときにカラダの状態を観察してみるといいですよ。摂取したとき明らかに不調を感じるなら小麦アレルギーやリーキーガットの可能性も否めないので体質改善をした方がいいかも。留守電になりますので、お手数ですがメッセージをお願い致します。糖の代謝力は加齢とともに衰える今日もブログをご訪問頂き嬉しいですいつもありがとうごいざいます健康美やアンチエイジングをテーマに。アーユルヴェーダや最先端の予防医学に基づいた健康法を沖縄から発信しています先日のブログでご紹介しましたヘルスコーチがファスティングにボーンブロススープを推奨するのは。一時的ですが断糖しインスリンのコントロールが出来る体を目指す。多くの人は慢性的にインスリンが高い傾向にあると言われています。インスリン値が高い傾向にあるとインスリンが効きにくい状態(インスリン抵抗性)が生じます。ボーンブロススープファスティングは。インスリン抵抗性を改善するために最も効果的な結果が得られるのです。私たちのカラダは加齢とともに糖質を代謝しにくくなります。上記のデータにもあるように。高齢者ほど糖尿病の疑いのある方は増えているのがわかります。