実は私も昨年暮れにコロナにかかりました。熱は最高38.5度、喉がとても痛かったです。「ただの風邪とはやっぱりちょっと違うなあ」という印象でした。「死ぬかもしれない」という感じは、全くなかったです。食べて眠って、体が治してくれました。回復をちょっとだけ手助けしたのもよかったようです。最大限にしておくことだなあと痛感しました。既往症があると重症化のリスクが高くなる、というのはコロナに限った話ではありません。慢性的に不調があるということは、なにか体にとっては嬉しくない習慣を続けてしまった結果です。何を変えたらいいんだろうかと真剣に自分に向き合った時に自分を健康にする力が芽生えてきます。「自分を愛すること」とは「自分に関心をもち、諦めずに向き合うこと」。健康で幸せになれる生活習慣を作っていきましょう。『ヨガ・カフェ』を開きます。身体や心をほっこりさせる時間になればと思っています。医者に行くほどでもない、ちょこっとした心身の悩みもお気軽におしゃべり出来ます。お気軽にお越しください。自分だけを感じる時間。治療は医師、ヒーリングは自分で。自分だけを感じる時間。