itGREENSPOON(グリーンスプーン)のパーソナル診断を実際にやってみました。気になっている方の参考になれば幸いです。3分ほどの無料診断で、自分に合った栄養素をプロが選んでくれるパーソナルスムージー。スムージーの具材が冷凍で送られてくるから、いつでも鮮度が高く栄養たっぷりのスムージーが飲める。グリーンスプーンスムージーのサービス内容、そして栄養面での重要なポイントも専門家視点で解説します!ざっくり結論からグリーンスプーンスムージーはこんな人におすすめです。友達がやってて気になりすぎて。冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。20202020年4月14日のツイートで、指原莉乃さんもグリーンスプーンスムージーの愛用者だったと判明しました。「自分ではこんなに野菜入れないから」と、グリーンスプーンの最大のメリットを上手く生かしていますよね。「高いけど」って言っても、指原さんなら余裕でしょうよ(笑)それに、自分でこれだけの種類の野菜を買い集めるのに比べたら、圧倒的に安いはずです。それにしても壁が綺麗ですね(笑)グリーンスプーンスムージーのデメリット=自分で作る必要があるグリーンスプーンのカップに、スムージーの材料となる野菜が詰まって冷凍で送られてくるため、その材料をスムージーにするのは自分でやらないといけません。このため、既にスムージーを作るためのミキサーやハンドブレンダーを持っている方向けのサービスです。コンビニのスムージードリンクや、粉末タイプで溶かすだけで飲めるスムージーを期待している方はご注意下さい。自分で作らないといけないのは手間ではありますが、その点がグリーンスプーンスムージーの大きなメリットにも繋がっています。840円お昼はこれで!#greenspoon#お試しセット野菜買うのとこれ頼むのとどっちのが経済的かとメリデメ考えているwww手軽に飲めるのはいいんだよねー、、でも野菜買ったほうが安くない?て思うのも事実。自分では買わない野菜も入ってるし...と【でもでも】の連続。2020おすすめプランは8個か20個グリーンスプーンのおすすめプランは、週2回の「8個」か、最も単価が安くなる「20個」のどちらかです。スムージーのサブスクサービスとして始まったばかり。価格もちょっと高めです。その分、自分に合った栄養素をオーダーメイドで選んでくれるなどメリットも多いため、試す価値はあり!まずはお試し4個を飲んでみて、気に入ったら8個でスタート。週2回のスムージーだけでも、不足しがちな栄養素はたっぷり摂れますよ。その後もっと沢山飲みたいと思うようになったら、単価が安い20個にアップグレードしましょう!16個プランは、価格的にもちょっと中途半端かなと思っちゃいますね。冷凍だから保存料不要グリーンスプーンスムージーは、自分で作らないといけない分、粉末スムージーにはないメリットも沢山あります。5つのメリットを、順番に簡単に説明します自分に合った栄養素をプロが選んでくれるダイエットしたいお腹がスッキリしない筋肉をしっかり付けたい疲れ気味で元気が出ない自分の悩みはわかっても、そのために何の栄養が必要なのかは中々わかりませんよね。グリーンスプーンは、3分ほどで出来る無料診断で、いまの自分に必要な栄養素を調べ、プロの管理栄養士が自分に合ったスムージーを選んでくれます。2020自分で作るスムージーとの最大の違いは、一回分がパックされて買えるので、毎日違う味を楽しめること!自分で食材を買ってスムージーするのに、毎日違う材料なんてとても無理ですよね。普通ならまとめ買いして一週間分くらいは同じ材料になってしまいますが、グリーンスプーンなら毎日別のスムージーを楽しめます。ビタミンが損なわれずに飲める届きましたパーソナルスムージー。冷凍カットされた野菜・フルーツ達を混ぜればスムージーの完成。普通に美味くて、手軽に野菜摂れて嬉しい。2020ドリンクタイプや粉末タイプのスムージーは、原材料に含まれるビタミンや酵素などの栄養素がかなり欠損している場合があります。ドリンクであれば加熱殺菌が義務付けられているため、熱に弱いビタミンCや酵素は壊れています。粉末タイプだと、水溶性のビタミンB群は流出してしまって、ほとんど含まれないことも。グリーンスプーンは自分で作るからこそ、原材料の栄養素を無駄なく残さず摂取できるのです。粉末やドリンクのスムージーは、食物繊維も失われてしまう事が多いです。自分で作るグリーンスプーンだからこそ、お腹の調子を整える不溶性食物繊維や水溶性食物繊維もたっぷり摂れるんです。食物繊維は便秘の解消はもちろんですが、腸内環境を整えて免疫力を高める効果も高いと言われています。ウイルスや細菌に負けない身体を作るためにも、食物繊維は不可欠です!冷凍だから保存料不要グリーンスプーンスムージーは、1食ごとのパックが冷凍で届きます。冷凍されているため、保存料を使う必要がありません。採れたての野菜や果物を急速冷凍しているから、鮮度が高いまま。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。トレと栄養学にハマる神奈川県在住。「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。夕食抜きダイエットは睡眠の質を下げる理由。夕食抜きダイエットは睡眠の質を下げる理由。引用について当サイト内のコンテンツを他のHPで引用する場合、必ず引用元ページへのリンクをお願いします。リンク無しでの引用は一切認められませんので、ご了承下さい。