Asukaトレーニングクラブ陸上で速く走る、サッカーで速く走るには上半身の使い方について。陸上で速く走る、サッカーで速く走るには上半身の使い方について。トレーナー兼治療家の野島竜一です。小学生の50m走でのタイム向上には、スタートから5歩までが勝負です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。