何とか治したい立ちくらみ。何とか治したい立ちくらみ。長時間座っていた時にムクっと立ち上がると、クラクラ~~っと立ちくらみがする。場合によっては倒れて大けがなんてこともあってとても大きな危険をはらんでいます。そもそも立ちくらみの原因って何なのでしょうか?特に女性に多く見られるのはどうしてなのでしょうか?改善する方法や未然に防ぐ対策はあるのか?詳しくお伝えして行きたいと思います。立ちくらみの原因、女性に多いのは何故?私は男なのですが、結構何度も立ちくらみは経験しています。視界が暗くなって、頭痛もしたりして、ああ倒れる・・・・と思ってヒヤッとしてその後何とか持ち直してセーフ・・・という感じです。こんな事があると、つい何か大変な病気なのかって怖くなりますよね。安心(?)して下さい。急に立ち上がった時に、重力により血が下半身に集中し一時的に脳の血流が不足することで、クラクラ~~っとめまいがする症状です。自律神経が乱れて血圧の調整機能が低下することで脳の血流が一時的に悪くなることもあります。女性の場合、ストレスと月経や妊娠、出産による女性ホルモンの減少により自律神経が乱れやすく、めまいを起こす状態に陥りやすいのです。混んだ電車の中でも女性がしゃがみ込んでしまうことがありますが、これも車内が人の熱気で暑くなり、(女性に多い低血圧体質の人が)一時的に血管が広がって血圧が下がり脳の血流が悪くなるからです。血液中の酸素が不足して、脳が酸欠状態となり、クラクラ~~っとめまいがします。酸素を運ぶヘモグロビンの材料となる鉄分が不足しているためです。鉄分が不足しやすいために貧血を起こす人が多いのです。立ちくらみを改善するための方法はこれ!立ちくらみで怖いのは倒れてしまって頭など身体に大けがを負うことです。朝も急に起き上がらないことです。おかしいとおもったらすぐにその場にしゃがむことです。適度な運動を心掛けたり、栄養バランスの取れた食事を心掛けることです。貧血が原因の場合は鉄分を多く摂るようにしましょう。早めに専門医に相談して検査を受けることもおススメします。体内に出血があったり、大きな病気が隠れていることもありますからね。まとめ原因さえわかれば、立ちくらみの恐怖も半減すると思います。有効な改善策をとって行けたら安心ですよね。塩分もとることで症状が楽になることもありますからすぐにお試しくださいね。関連記事シェアするツイートフォローするCloud777関連記事オーバードーズとは。薬を大量に飲むことです。そこまで酷い症状でもないし、子供も大丈夫と言っている。こんな時は、ちょっとした腹痛や普...記事を読むコーヒーフレッシュはミルクじゃない!?知っておきたい本当の成分!コーヒーを頼むと、小さな容器で付いてくる、コーヒーフレッシュ。生クリームに見えます。全身に出る強い症状がインフルエンザの特徴です。急に高い熱が出ると驚いてしまいますよね。...記事を読む足が冷えるのに汗をかく?これってやばい病気かも?寒い季節に足の冷えが気になる人は多いはずです。自覚症状がある人もいます。突発的におきる急性の感音難聴です。ものが聞こえにくくなる病気で、原因ははっきりとはわかっていません。誰しもついついやってしまう癖がありますよね。そのなかでも、鼻を触ってしまう癖は要...記事を読む実は健康にもいいんです。どのようなイメージをお持ちでしょうか。...記事を読む右胸が痛い!これって何かヤバい病気?症状と病気の可能性について調べてみた何もしていないけど右胸が痛い...。なんで痛くなるんだろう...。...記事を読む眠れない時の対処法は?身近なところにヒントはある!?体に悪い受動喫煙。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。