moritama0412踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[80日目の記録]踏み台昇降ダイエットの記録2020年6月18日の記録です。同時にもうすぐ折り返しです。今週は、踏み台昇降しながらサーチインサイドユアセルフを勉強しています。瞑想を取り入れた自己開発プログラムSIY。どのような効果があるのか、レビュー記事にまとめています。骨格は出来上がったのでこれからは肉付けです。瞑想の効果は計り知れないものがあるのでひとりでも多くのひとに届いてもらえる記事を書きたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。