何度も繰り返し伝えていきたいです。今年は東京都ボードゲーム協会から表彰状も届きました。キャンパスの生徒が表彰してもらえるのはとっても嬉しいことです。ボードゲーム部、また活躍を期待しています。終業式には3年生に、後輩に向けての受験の経験談やアドバイスをお願いしています。今年も3人、とっても良く頑張ってくれた生徒たちに来てもらって、どんな仕組みの入試があって、それに向けて、どんなことをいつどのようにやっていたか。本当に嬉しかったです。1年間、本当にあっという間に過ぎて、1年生は新2年生に2年生は新3年生になりますね。本当に1年間でとっても成長してくれたのを実感できて、嬉しいです。楽しく過ごしながら、自信をつけてもらえたらな。次の学年でさらなる成長を期待しています。way.意思のあるところに道は通じる自分の意思を強く持って、前へ大丈夫。立川キャンパス英語担当の山下です。暖かい気候になってきていますがみなさん花粉症大丈夫でしょうか。先日、英検1級を受験してきました。数日前からよく眠れない日々が続き、とてもつらかったです。周りの人たちはみんなすごく賢そうで、もうやめます!と言って帰りたかったです。席に着いて待っている時間はすごく辛くて、なぜ私は受験しようなんて思っんだろう?と思っていました。同じような人もいるんじゃないでしょうか。お友だちになってほしいです。そこで逃げずに受けることができたら...それだけでまずは自分を褒めてあげてほしいですね。えらい!素晴らしいです!今日は、私が少しでも緊張を和らげるためにやったことをご紹介したいと思います。1.数日前から早く寝る眠りが浅いなら長く眠れるよう少し早くベッドに入りました。枕元には単語帳を置いておきました。寝れなくても勉強できてラッキー!ここでスマホを見るのはNGです。ブルーライトを浴びると目が冴えてしまいます。2.GAVAを摂るGAVAという成分はストレスを軽減し緊張を和らげる効果があるらしいです。チョコレートやGAVA入りのドリンクがあります。コンビニに売っています。お菓子なので劇的な効果があるわけではないけど、ブラッシーボ効果でリラックスした気持ちになれます。3.呼吸法を取り入れる4秒かけてゆっくり息を吸い、8秒かけてゆっくり息を吐きます。目を閉じてずっとこの呼吸をやっていました。落ち着けたと思います。4.お守りを持っていく皆さんは神社などのお守りをもっていますか?持っていたら神様に守ってもらいましょう。大好きな藤井フミヤさんグッズのペンを持って行きました。頑張ろうという気持ちになれました。5.自分を信じる!今まで頑張ってきた自分の努力を信じましょう。