____________________________________________________________サイト版「妊娠しやすいカラダづくり」の更新情報です。最新ニュース陰嚢温度24時間モニタリングによる熱と精子形成機能の関係http://akanbou.com/news/news.2015043001.html--------------------------------------------------------------------記事についてのご質問は下記のアドレス宛お寄せ下さい。有の食生活では不足しやすいと言われています。運営する世界の最新健康・栄養ニュースを紹介するサイト「リンク・デ・ダイエット」からです。魚油に含まれる脂肪酸は脳の発達にきわめて重要であるという米国カリフォルニア大学アーバイン校からの研究報告。DHAの前駆体として極めて重要であることを示した。http://u111u.info/kzSr--------------------------------------------------------------------記事についてのご意見やご質問等は下記のアドレス宛お寄せ下さい。May.2015_______________________________________________断食体験がおしえてくれること--------------------------------------------------------------------この連休は、伊豆高原にある断食道場「やすらぎの里高原館」に滞在しています。毎年、恒例の「リセット」ですが、今年は、毎日、快晴で本当に気持ちのよい時間を過ごさせてもらっています。断食道場と言っても、その名前から普通にイメージされる雰囲気とはずいぶん違います。サイトをご覧になるだけでもおわかりいただけると思います。http://www.y-sato.com/kougenkanリセットというのは、ある意味、野生に帰るというか、野生を取り戻すというイメージです。野生の動物は、食べたい時に、食べたいものを食べ、最高の健康状態を維持しているわけで、元気がなくなったときは、多分、遺伝子に刷り込まれているセルフケアで生命力を取り戻しているのではと思います。カラダが、自分に必要なもの、自分にいいもの、自分を癒す方法を知っているということですよね。それに素直に従うのが、最高の健康法であり、生き方になるわけです。ある意味、「エビデンスベイスド(科学的根拠に基づく)」とは対極です。その、科学的な根拠に基づいた医学を用いて、さまざまな病を克服してきた人間が、健康のためにはなにを食べればいいのか、なにをやればいいのかについて、いざとなると、大いに迷ってしまっているのが現代ではないでしょうか?いくら健康情報をあつめても、実践してみても、不安を解消できているようには見えないからです。「エビデンスベイスド」を否定するわけでは、毛頭、ありません。現代医学の恩恵は絶大で、それでしか解決できない問題は山ほどあります。毎日、食べたいものを、食べたいだけ食べ、気落ちのよい毎日を過ごしたい、そう願うだけです。そのことが、本来の生殖能力を取り戻すことにもなると感じています。そのためには、まずは、自分を信頼し、そして、自分の味覚を鋭敏(正常)にする必要があります。昨日、「食のワーク」がありました。そこでは、噛む実習として、玄米ご飯をひと口、100回噛んで食べるみるというものがありました。丸2日間、水分しか口にしていない空腹の絶頂で、玄米ご飯を口にするとどうでしょう。びっくりするくらい、唾液が溢れてくるのです。「本気で」、消化し、栄養素を吸収しようとしている自分のカラダの反応には驚くばかりです。玄米と言えば、命の源である「糖」を含んでいるわけですからね。ベストセラーのタイトルにあった「炭水化物が人類を滅ぼす」なんてことはあり得ないなと、実感することが出来ます。カラダやココロが「本気」になることは、ある意味、野生が目覚めることでもあり、これまで、せっせと、仕入れてきた知識や情報がぶっ飛ぶ瞬間でもあります。元気になったりするのだろうかということがあります。生きるということのベースを支えてくれているからです。卵子の老化によるものとされていますが、その原因としてミトコンドリアの機能低下の関与を示唆する研究報告が、どんどん、なされています。新しい命を授かるためのエネルギーをも、ミトコンドリアがつくってくれているというわけです。子のそれと交換する「AUGMEMENT療法」など、欧米ではビジネスも巻き込んで、どんどん、研究が進められています。要するに、生殖医療の「卵子の老化」対策は、ミトコンドリアを交換してしまおうと、そういうことです。それなりの結果が出ていますから、近い将来、日本でも普及するようになるかもしれません。その一方で、「自分の」ミトコンドリアを増やしたり、元気にするということを考えた場合、もちろん、エネルギー源になる栄養素を不足させないようにすること、ミトコンドリアでエネルギーをつくる際に関与する補酵素やビタミン様物質を補充することなどが、場合によっては有効かもしれません。実は一番大切なのは、「ミトコンドリアが本気になること」ではないかと思うのです。それは、ミトコンドリアが、「エネルギーを増産せなあかんな!」ということを、カラダにわからせるということです。必要だろうと考えられるものを補充するのではなく、ミトコンドリアが「その気」になるような状態をつくるということです。動を習慣化するという、単純なことです。勘違いしないでいただきたいのは、空腹を感じることとは食べ過ぎないことであり、決して、食べないことではありません。考えてみれば、消化器官が、いつも、「その気」になっていれば、食べ物の消化が進み、栄養素がしっかり吸収されるようになります。それだけではありません。夫になり、自律神経が安定し、ストレスに強くなり、さらには、あごが引き締まり、顔までも引き締まるというのです。ミトコンドリアが本気になることで、このような良循環のスパイラルがどんどん回っていくはずです。カラダやココロが本気になること、それは、まさに、私たちに備わっている働きを最大限にするということでしょう。それは本当の心地よさや快、そして、自然さを伴うものなのですね。母なる地球に感謝するばかりです。--------------------------------------------------------------------↓編集長コラムバックナンバーhttp://www.akanbou.com/column/henshuuchou/--------------------------------------------------------------------記事についての感想やご意見は下記のアドレス宛お寄せ下さい。著--------------------------------------------------------------------あの、「妊活イラストレーター」の赤星ポテ子さんの「ベビ待ちバイブル」を読みました。ここかで書くか!と、本当に驚きました。すべてご自身の治療経験を書かれています、本職であるマンガで。一冊で不妊治療がよくわかる!!27歳で子宮体ガン!卵巣機能年齢が実年齢15~20歳2回の体外受精と9回の顕微授精で、ついに赤ちゃんを抱きしめるまでの全記録。帯にはこう書かれていますが、まさに、偽りなし!です。赤星さんが体を張ってこの本を書かれたことに心から敬意を表します。経験したからと言ってわからないこともあるのではないかと思っていました。「ベビ待ちバイブル」は、ご自身の体験をマンガで書いてくれているので、そのことが、とてもわかりやすく、情報が血となり肉となる本だと思いました。男性の私でさえ、自分が治療を受けているかのような気持ちになりかけたくらいです。いう意味では、今までになかった本だと思います。コラムの内容が凄いです。妊活お役立ち情報サイトで「妊娠しやすいカラダづくり」を紹介してくれています。言うわけではありませんが、治療を検討されているカップルだけでなく、現在進行形で治療を受けていらっしゃるカップル、お休みされているカップル、すべてにお勧めしたい本です。http://u111u.info/kA12--------------------------------------------------------------------記事についての感想やご意見は下記のアドレス宛お寄せ下さい。!(5月コースはまだ間に合います!)http://www.akanbou.com/yoga/体外受精のヨガセラピーとは体外受精の補完療法として、「リストラティブヨガ」をベースにしたプログラムです。体外受精の補完療法とか、リストラティブヨガとか、わかりづらいところがあると思いますので、以下のページで解説しています。妊治療を受けていない方も大歓迎です。受講の申込を受け付けています。コース内容の詳細や受講に関して、ご不明な点等ありましたらお気軽にお問い合わせください。本当のリラックス状態を経験してみてください。▼体外受精のためのヨガセラピー公式サイトhttp://www.akanbou.com/yoga/--------------------------------------------------------------------ヨガセラピーに関してのお問い合わせは下記のアドレス宛お寄せ下さい。info@akanbou.com当社製品&サービス________________________________________________・サプリメント:BABY&ME~新しい命のための環境づくりhttp://babyandme.jp/・ヨガクラス:体外受精のためのヨガセラピーhttp://www.akanbou.com/yoga/・翻訳書:妊娠しやすい食生活http://www.akanbou.com/shoku/編集後記____________________________________________________________ゴールデンウィーク、真っ最中です。「やすらぎの里高原館」で、リセット真っ最中です。鳥のさえずりは耳に心地よく、そして、草花の香りは鼻に心地よく漂ってきます。断食道場というと、それこそ、「頑張って、我慢して」いそうですが、その正反対です。最高に気持ちのよい時間を過ごしています。どこのリゾートよりも、私のとっては最高のリゾートです。我慢せず、自分が欲するものを、欲するだけ食べて、最高の健康を手に入れるための「リセット」ですからね。◎やすらぎの里http://www.y-sato.com/◎やすらぎの里高原館http://www.y-sato.com/kougenkan/代表の大沢先生のメルマガを読むだけでも価値があると思います。来る限り客観的な視点で、お届けしています。5,867部(5月3日現在)--------------------------------------------------------------------◎免責事項について当メールマガジンの提供する情報は医師の治療の代わりになるものでは決してありません。プログラムの実行は各人の責任の元で行って下さい。プログラムの実行に伴う結果に関しては、当社の責任の範囲外とさせて頂きます。読者の皆さんから寄せられたメールは、事前の告知なく掲載させていただく場合がございます。匿名などのご希望があれば、明記してください。掲載を望まれない場合も、その旨、明記願います。メールに記載された内容の掲載によって生じる、いかる事態、また何人に対しても一切責任を負いませんのでご了承ください。------------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