発声と音声表現のQ&Aブログ読者になる発声と音声表現のQ&Aブログヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。:他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。英語は日本語のなかでどう使われますか。カタカナ英語でのイメージアップ、外来語でイメージづくりをします。日本人のコミュニケーションの特色について知りたいです。「打てばひびく」、「腹芸」、「ツーカー」など。察しのよい人が粋、野暮でない、というものです。日本語の特色をあげてください。テニオハでつなげたら、つながってしまうというので、あいまいなイメージのまま、会話となります。日本語は、即物的で、主体よりも物に即してみることが多いようです。歌のためにベストな体のアラインメントを知りたい。01.姿勢/フォーム/体A.スポーツをする人にはなじみのある言葉で、アラインメントとは、骨格や筋肉の正しい位置、パフォーマンスをしやすいように並んだ状態です。コンコーネ50の5番の歌い方について教えてください。最初の2小節単位の2つのフレーズは、スラーに従ってレガートで歌いましょう。冒頭のpを気にし過ぎて、萎縮せずに、ていねいに歌い、どちらのフレーズも、最後の音に重心を置いて、<>を軽くつけましょう。ニュアンスをつけたくて、曲の歌い始めは息を多めにしたいのですが、発声的には問題ないでしょうか。12.表現/オリジナリティA.表現は歌い手の自由であり、私もレッスンでは個人の表現を尊重しています。表現したいというしっかりとした思いであれば、ぜひそのように歌ってみたらよいと思います。発声的な問題としては、息が不安定になる場合があるかもしれません。レッスンでよい状態と言われるとき、自分では声の聴こえがよくなくなると感じます。11.トレーニング/日常の練習A.レッスンでそのような段階がきたら、よい方向に向かっていると捉えています。これは全ての人に当てはまることではありません。自分の声を聴き過ぎている人や、自己流のポジションを定めている人にも起きる現象と言えます。ハイコンテクストについて教えてください。コンテクストは、アメリカの文化人類学者、エドワード・T・ホールの提唱したものです。ハイコンテクスト―ローコンテクストの違いは、次のように対比できます。雑談の力をつけたいです。16.一般/会話/話し方/スピーチ/ビジネスなどA.「雑談の目的は何か」と聞かれたことがあります。目的がないのが雑談ですからおかしな問いですが、考えてみると、それなりに目的があります。結果として、何かしら伝えたいことがある、知りたいことがあることも多いと思います。喉に関わるがんについて教えてください。食道がんは、喉への違和感、げっぷ、味がおかしくなるなどの症状が出ることがあります。声がかすれることもあります。それは、リンパ節に転移して声を出す神経2本のどちらかを圧迫するからです。胃食道逆流症とは何でしょうか。胃食道逆流症は、咳、痰、喉の痛みに肩甲骨の内側やみぞおちの痛み、胸やけなどの症状が出ます。食道がんのリスクとなることもあります。講演の前に、レッスンを思い出して息を吐く練習をしてみたら声が出しやすかった気がするのですが。16.一般/会話/話し方/スピーチ/ビジネスなどA.声は息の流れに乗って出ていきますので、息を吐く練習によって「息の流れ」を促してあげたことで声が出やすくなったのは理にかなっています。講演前に、いつもよりよい状態に整えることができたのですね。低い位置に喉頭をおくことは絶対なのでしょうか。17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエットA.発声を勉強していくと「喉を下げる」「低い喉頭」などが出てきます。私自身は低い喉頭であろうと努力していますが、これは私が理想とする声に低い喉頭のポジションが必要だからです。絶対的に喉頭が低くなければいけないとは思いません。YouTubeなどでヴォイストレーニングを銘打っているものは本当に正しいですか。間違っているとも、正しいかどうかも言い難いです。トレーナー本人の持論を述べるという意味では自由ですが、ヴォイストレーニングは、それぞれの歌い方、あるいは話し方の問題点を修正するという側面もあります。咳喘息とCOPDについて教えてください。咳喘息は、炎症で気管が狭くなるものです。風邪に併発して起きやすく、喘鳴はないのです。長引くと気管支喘息になるので危険です。(COPD)かもしれません。風邪の喉への影響を知りたいです。風邪は、喉の痛みか鼻水か咳のうち2つを伴います。喉の痛みだけのときは、怪しいです。唾を飲み込むと痛いときは、急性喉頭蓋炎の疑いがあります。これは、気道の閉塞で窒息死の危険があります。喉の痛みは、どんな病気に関係しますか。放散痛として、喉、奥歯、肩などにも出ることがあります。高齢者や糖尿病の人では、無痛性心筋虚血で胸が痛まないこともあります。心臓の働きを教えてください。1分間に5lの血液を送り出します。血液は、腸で30%、腎臓で20%、脳と骨格筋で15%を使います。腎臓で1日100lの原尿をつくり、尿は1~2lで出しています。お腹だけではなく背中にも意識を向けるように言われますが、わかりません。01.姿勢/フォーム/体A.歌う時にはお腹で支えてとか、お腹を張ってとか、なにかとお腹を使うように注意を受けることが多いと思います。初心者のうちは特に、お腹の意識が弱く、喉だけで声を作ってしまい声を体で支える意識が低いかもしれません。唇の使い方は声と関係しますか。日本語は、唇をほとんど使わずに話せてしまうので、唇の周りの筋肉を使って発声に生かすという習慣がないかもしれません。唇は声と大いに関係があります。胸の響きを充実させるよう言われました。07.共鳴A.日本人にありがちな歌の声は、頭声できれいに出ているけど、響きがない、声に色がない、弱々しい、パワフルさや主張が足りないなどの特徴があります。合唱団に長くいたり、ママさんコーラスで歌っている人に多く見受けられます。DHEAとは、何に効果がありますか。13.知識/医学/科学A.デヒドロエビアンドロステロンは、副腎皮質系ホルモンで「ホルモンの王様」と呼ばれています。アンチエイジングです。筋力をつけるにもよいです。性ホルモンの元にもなっています。ファイトケミカルとは、何に含まれますか。13.知識/医学/科学A.ファイトケミカルは、免疫力アップになります。果物や野菜に含まれます。テストステロンとは、ホルモンの一種でしょうか。リーダーシップなど、男らしさを支えます。老化で少なくなると、落ち込みやイライラ、うつになりやすくなります。GI値とは、どういうものですか。13.知識/医学/科学A.GI値とは、グリセミック指数=炭水化物が糖に変化するスピードを示す数値です。GI値の高い食べ物は、血糖値を上げます。中音域や低音で声がスカスカになります。05.声域/声区/ミックスヴォイスA.裏声がちの声で歌っていると、どうしてもこのような現象が起きやすいと思います。裏声のみしか使わずに歌う人は、高音はいいのですが、その声のまま中低音を歌うために、声がスカスカして響きの充実が全くない音になっているのだと思います。最近ライブで人の歌をよく聴いています。先日、高音がピーンと張っていて苦しい感じに聴こえたのですが、自分の感覚は合っていますか。10.歌唱/ステージA.その曲の表現や演出によって、あえて苦しそうに歌うということでしたら別ですが、もし歌っていたご本人の意図するところでないのに苦しい感じに聴こえたのであれば、実際にその高音を歌うのが苦しかったのでしょう。講演のときに周りから声がよく通ると言われるようになったのですが、自分にはまだ自覚がありません。自覚がなかったとしても、声を聞いてくださった人々の感想は有り難く受け止めて、ひそれを励みにしてください。発声でも朗読でも、自分の身体が楽器であるため、その日の天候や体調によって体感はさまざまです。老化の原因は何でしょうか。13.知識/医学/科学A.ミトコンドリア説では、そのエネルギー生産時にフリーラジカルを出します。ミトコンドリアも老化し、アポトーシス(自然死)します。他にホルモン減少や免疫機能低下も原因となる説があります。メラトニンの働きやコルチゾール、セロトニン、トリプトファンの関係を教えてください。13.知識/医学/科学A.フリーラジカルの天敵がメラトニンです。睡眠、免疫力アップ、コレステロール抑制に働くのです。毎日、日光を浴びることです。メラトニンは胸腺を刺激してT細胞を生産させます。コルチゾールも睡眠時に出ますが、早朝にピークとなる覚醒ホルモンです。(7)最新記事Q.喉頭はなぜ高いところに動くのでしょう。Q.経口避妊薬は、声に影響しませんか。Q.女性は生理の前に声が出にくくなるのですか。Q.ベテランでも、齢によって衰えてきたら、ビブラートが乱れてきますか。Q.ビブラートが乱れます。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。