毎回発見があって面白いので毎月の感想をまとめておくことにしました。ここでは2019年3月の感想、つまりジムに行き始めて三ヶ月地点で感じたことのまとめです。スポンサーリンクこんなお話です!各回のこと8回目,シャワーデビュー9回目,水風呂という壁10回目,タンパク質が大事11回目,水風呂攻略!しかし......今月のルーティンワーク音楽聴くのが楽しい疲れる各回のこと毎回ジムに行ったらTwitterに書くようにしていたので、まずはそちらを並べます。今月ようやくジム行けたー!しかも勢いでシャワーまで浴びて来たがこれはなかなか気持ち良い。かいた汗をそのまま流して来れる快感。これはクセになりそうです。目標の月4回、達成していきましょ。2019年3月11日この日、初めてジムのシャワーを浴びて帰りました。そんなに快適ってほどの設備ではないけれど、必要最低限の数はあるし、大混雑というわけでもない。毎回のルーティングの最後にランニングを取り入れました。うん、快適、毎回シャワー浴びて帰ろうかな。唯一の難点は、備え付けのシャンプーを使うとセメントかのように髪がガチガチになること。なんとなくルーチンが出来てきたので無心で身体動かせるようになった。今日もシャワー浴びて来て、初めてのサウナ!がっつり調べて臨んだものの次の壁は水風呂。こんなに恐怖を感じたのは久しぶりよ。今はサウナで失った水分を取り戻してます。それらの使い方と、そしてどれが人気なのかがわかってきた。人気機種は避けてセットを組んでいます。