愛の簡単レシピ未来に期待のプロテインプロテインは、よくダイエットのために採る人が多いです。運動の前に飲み、代謝を良くして、しかも運動後の快復力を助けるということで有名です。大豆を中心とする植物性タンパク質を主成分とするプロテインなら、実は糖尿病の方にもおすすめです。筋肉量が増えて脂肪が減りますし、基礎代謝が上がりますから、太りにくい体になることができます。それに、セロトニンやノルアドレナリンが減って、鬱病にもなりやすい糖尿病にとって、プロテインの摂取で、それらを増やすトリプトファンやフェニルアラニンというアミノ酸を含んでいるという点でも悪くはありません。大豆プロテインを用いた食事をすることで、血糖値やヘモグロビンの値が正常になったという人がいるとも聞きます。三大疾病に至っていないのであれば、まずはプロテインを摂取して見ることに期待をかけても良いと想います。今流行の置き換え型ヨーグルトやゼリータイプの物を用いて、楽しく糖尿病の食事の工夫をして、まずはやせると言うことが、糖尿病からの解放につながるかも知れません。大豆プロテインは、カロリー制限や栄養バランスが必要な糖尿病の人の食生活には、とても強い助っ人的な物になるでしょう。思うと、この病を苦痛に思うばかりでなく、抜け出すための未来があることを期待したいと思います。