糖質が低いスイーツはいろいろ売っていますが通信販売だったり、限定されたお店にしか置いてなくてすぐに買いに行けないということも多いですよね。そこで、「食べたいと思ったときにすぐ買える!」そして美容にも効果的な低糖質スイーツをご紹介します。コンビニ・スーパーで気軽に買える低糖質スイーツこちら。↓こちらのどこが良いのか、といいますと「とにかくおいしい」ということ。以前、カカオが100%のものを食べたことがあるのですが全くおいしくなくて・・・。チョコを食べるなら、おいしいものが食べたい・・・。おいしく食べるにはある程度の甘味が必要なんだなーと感じました。そこで90%のものを食べてみたのですが、これも苦すぎる。その後、こちらも「88%」なので、苦すぎるんじゃないのかと思って食べてみたところ・・・おいしい!高カカオでこんなにおいしいんだーという感動がありました。ビターですが、カカオの旨みが感じられ、苦すぎず、ほどよく甘いです。88%なんて、あと2%で90%でほとんどカカオなのにこのおいしさはすごいです。2枚食べれば、チョコ食べたーという満足感が得られます。2枚食べてもたった2gの糖質です。糖質を控えている方にもおすすめのスイーツと言えます。シンプルで体にも優しいですね。身近なスーパーフード、カカオそんなカレドショコラ88ですが、ほとんどがカカオでできているので低糖質なのに、たくさんのカカオをとることができます。スーパーフードと言われるカカオにはどんな美容効果があるのでしょう。1.ポリフェノールの効果カカオに含まれるポリフェノールには活性酸素を取り除く効果があります。脂肪燃焼を促進する効果があります。ポリフェノールには抗酸化作用もあり、体が酸化するのを防いでくれる効果もあります。カカオに含まれるポリフェノールの量はワインよりも多いといわれています。カカオには満腹中枢を刺激する効果があるため少量のチョコレートでも満足感が得られる効果があります。2.テオブロミンの効果カカオに含まれるテオブロミンには自律神経を整える効果がありストレスホルモンの分泌を抑える効果が期待できます。チョコを食べるとほっとして、リラックスした気持ちになれるのは気のせいではなかったんですね~。3.女性に不足しがちな栄養素が取れる効果チョコレートにはミネラル、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウムなどが含まれていて、これらは他の食べ物からなかなか取りにくい栄養素であり、チョコで気軽に取れるのはうれしいですね。高血圧を防ぐ効果だったり、悪玉コレステロールの酸化防止による動脈硬化を防ぐ効果も期待できます。一粒で何倍もの効果が期待できる高カカオなチョコレート。店頭で選ぶ際には70%以上のカカオが配合されたチョコレートを選ぶようにしてください。カカオの効果が期待できます。体に入ったポリフェノールは約3時間で体から出て行ってしまうのでこまめにとるのが、より効果を感じられるコツです。おやつの時間に取り入れてみてくださいねー。糖化を避ければ「老化」は遅くなるスキンケアなしで内側から美肌に、アンチエイジングを目指すブログです。ブログタイトルになっているのは、こちらの本です。↓...記事を読む糖質制限中に食べられるパンはコンビニに売っていた糖質を控え始めると、ごはんやパンはとても糖質が高い食べ物なので、食べられません。しても甘いものが食べたくなる時があります...記事を読む卵の美容効果とは?mec食では卵を1日3つ以上食べることが推薦されています。プロテインチップスのご紹介です。糖質0g麺レシピ☆トマトの冷製パスタ本日は糖質0g麺を利用して、トマトの冷製パスタを作りました。レシピのもとは、テレビの3分間クッキングをもとにしています。糖質オフスイーツを定期的に買ってしまっています。アンチエイジングを目指すブログです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。