2017≪コラム≫「習慣の力」を活用していますか?今回のコラムは、習慣のお話。なんと、私たちの行動の4割は習慣でできているのだそう!「習慣の力」(講談社α文庫)チャールズ・デュヒッグそもそも習慣は意識的なアクションではないですから、私たちは日常生活の4割も、ほぼ何も考えずに何かをやっている、ということになります。考えると、結構、恐ろしいことのような気がします。日常生活において、どんな習慣が皆さんにはありますか?その習慣は、思うような成果を保証してくれるものですか?さほど気にしたことがありませんか?もしも、成果に関係がない習慣なのだとしたら、きれいさっぱりやめてしまって、成果を出すために必要な習慣に切り替えていけたらいいなと思いませんか?この本では、習慣を変えるための方法として、シンプルな4つのプロセスを提唱しています。計画を立てるすぐにでも始められそう!ですけれども、自分のルーチンに気づくことが果たしてどこまでできるのか?という心配もよぎります・・・(笑)この本で扱うのは個人の習慣だけでなく、成功する企業の習慣として、スターバックスが成功した秘訣やファブリーズがV字回復を果たした秘訣が紹介され、アルコール依存克服といった病気の症状解決まで、具体的な事例と共に説明されています。その秘訣は、たった一つの習慣を変えること、そしてそれをやり抜く意思の力だといいます。自分のクセは無意識の習慣ですから、なかなか自身では気付きにくいものです。!ときた方は、ぜひご参加ください!ケイキャリアパートナーズのセミナー募集案内はこのサイトの他、毎月発行のメルマガでお伝えしています。Cookie(クッキー)を利用しています。ホームページのユーザー体験や質を向上することに役立ちます。ポリシーに同意したことになります。