2021.09.23前日の記事にも書きましたが、震災6日目ぐらいから物資不足が深刻化。パックや化粧水などの雑貨はやや手に入るけど、食べ物は手に入りにくく、トイレットペーパーは見かけることもありませんでした。体を拭けるシート、ドライシャンプーが必須!電気×。体を拭けるシート、ドライシャンプーが必須!水・電気・ガス、すべてのライフラインが止まってしまった場合、もちろんお風呂は入れません。カセットコンロがあれば、お湯を沸かせばいいんじゃない?と思われるかもしれませんが、水が確保できないんですよね。震災当日は給水所が開くとも限りませんし、翌日、給水所が開いたとしてもどれぐらいお水がもらえるかは状況次第です。必要とする水の量は3リットルと言われます。これは飲み水と調理用の水、いわゆる飲料水と言われるものだけで3リットルです。手を洗う、歯磨きをする、トイレを流す、体を洗う、洗濯をする、食器を洗うなど、生活用水は別。3リットルの中には、食べ物に含まれている水分も含むので、1人2リットルあればまあ飲料水には足りますが、生活用水には全然足りない!なので、お水がない前提で災害時のお風呂に備える必要があります。震災当日、2日目ぐらいの対処方法としては、体が拭けるシート、ドライシャンプーがあると便利です。うちはアルコールフリーのウェットティッシュを備えていたので、顔や体も拭けましたが、いかんせん、体に対して面積が小さい......。寒くて汗をかかなかったので、顔や手だけ拭いていましたが、大判の体を拭けるシートがあればよかったな~と思いました。体が拭けるシートもいろいろありますが、わたしが新たに備えたのは介護用の体拭きシートという物です。夏場に使うボディシートはちょっとスッキリするためのもので、お風呂代わりにするには物足りない。香料やメントールなど配合されている物も多くて、冬場には向かない。その点、介護用の体拭きシートはたっぷりお水が含まれているし、大判なのでかなり快適になります。赤ちゃん用のおしり拭きも乳幼児がいるご家庭なら兼用できていいと思いますが、災害用に新たに買うつもりなら、大人の介護用の体拭きシートの方が大きくて乾きにくいのでいいかなと思います。その分、ちょっと高いですけどね。ドラッグストアだと介護用品のコーナーに置いてあることが多いです。通販だと「体拭きシート」「からだふき」「清拭シート(タオル)」なんかの名前で売られています。女性は陰部の汚れで体調を崩すこともあるので、陰部用に小さなサイズのおしりふきや清浄綿を用意しておくと使い分けできていいですよ。わたしは清浄綿と下着を汚さないようにパンティライナーをトイレに備蓄しています。簡易ビデもいいのですが、結局お水がないと使えないんですよね......。清浄綿はドラッグストアの衛生用品コーナー(絆創膏や綿棒があるところ)や介護用品コーナーでよく見かけます。洗髪は水のいらないシャンプーやベビーパウダーで洗髪は水のいらないドライシャンプーが定番です。実はわたし、水のいらないシャンプー苦手なんですよね......。わたしが使ったのは資生堂の「ドライシャンプー」です。頭にスプレーしてタオルで拭きとるのですが、香料とメントールがきつい。エタノールも入ってるのでアレルギーがあるわたしにはツライ。ときに一度使い、「もう20年も経つし商品の仕様が変わってるかも!」と最近もう一度試してみたのですが、やはりちょっと苦手に変わりありませんでした。ある意味、仕様を変える必要のない、定番のいい商品なんだと思います。入院経験のある夫によると、入院中でお風呂に入れなかったとき、スプレーした後に濡れタオルで拭くとかなりスッキリした、とのことでした。資生堂の「ドライシャンプー」は夫用に備蓄しています。PayPayモール店YahooショッピングAmazon楽天市場わたしはベビーパウダーを使う予定です。ベビーパウダーを少量手に取って髪の根元になじませ、頭皮をマッサージ。最後にくしで整えればドライシャンプー終了です。髪を洗わないとどうしてもオイリーになりますが、これでかなりさっぱりします。ベビーパウダーも香りが強い物があるので、気になる人は無香料を選びましょう。薬用ベビーパウダー」を使ってます。・女性は陰部を拭くために、おしりふきや清浄綿があってもいい・洗髪は水のいらないシャンプーやベビーパウダーで・香料やアレルギーが気になる人は事前に試しておく電気×。お水はあるなら太陽光を使って、黒いビニールでお湯を温めよう!ライフラインが止まって数日以降、電気もガスも復旧しないけど、お水は少し手に入りやすくなってきたなら、もうちょっと工夫して体や頭を洗うことができるようになります。カセットコンロでお湯を沸かしてもいいのですが、天気がいい日のオススメは黒いビニール袋。大きめの黒いビニール袋にお水を入れたペットボトルや給水袋を入れて、日が当たるところに放置しておくだけでわりといい感じにお湯になってくれます。夏ならむしろ熱いぐらい。太陽すごい!ペットボトルを黒く塗る方法もあるのですが、面倒くさいし手につくしハゲてくるので、黒いビニール袋の方がお手軽でいいと思います。東日本大震災のときの仙台では寒すぎてムリだったと思います。黒いビニール袋はいろいろ使い道があるし、それほど場所も取らないので備蓄しておいて損はないですよ!大きさは45リットルが使い勝手がよくてオススメです。牛乳石鹸や赤ちゃん用の沐浴剤でさっぱり!水が手に入りやすくなっているとはいえ、普段のようにざぶざぶ使えるわけではないので、体を拭くのも頭を洗うのもお水を節約しないといけません。こんなとき、ボディソープやシャンプーを使うと、めちゃくちゃ水を使います。こんなにベタベタしたっけ!?っていうぐらい洗い残ります。流しても流しても泡切れが悪い!でもお湯だけだとちょっと物足りない!幸い、洗顔用に牛乳石鹸を使っていたので、それで体も頭も洗いました。牛乳石鹸、泡切れがとってもいい。べたつかず快適なので、いまでは洗顔だけでなく、体も牛乳石鹸で洗っています。後日、「赤ちゃん用の沐浴剤なら洗い流さなくてもいい」と教えてもらい、衝撃を受けました。そんなものがあったとは!赤ちゃん用の沐浴剤はお湯に溶かして体と髪を洗え、上がり湯やすすぎは必要ないんだそうです。へ~!知らなかったな~!震災時、赤ちゃん用の商品は赤ちゃんがいる人優先なので買いませんでしたが、いまは防災備蓄として買いおいています。わからなかったので、わたしは勧められるがままに「スキナベーブ」という沐浴剤を買いました。東日本大震災のときには、3日目に電気と水道が復旧しました。当時はガスのお風呂だったので、お風呂は沸かせませんでしたが、電気が復旧すればどうにかなりました。ポットにお湯を目いっぱい、アッツ熱で沸かします。この熱っいお湯を、水道から出る水で薄めて、適温にしながら体や頭を洗っていました。問題は、体や頭にお湯をかけるときです。お水は出たのですがお湯が出ないのでシャワーが使えず。ポットのお湯だけでやりくりしないといけないのに、洗面器でお湯をかけているとザバーっとなってムダが多い。うちの洗面器、安物だからぐにぐにする!!(3月11日の日記参照)このとき、切実に手桶が欲しかったので、後日購入しました。髪を洗うとき、手桶だと下を向いていても頭にかけやすくて便利でした。100均に、ペットボトルにつけて使うじょうろの先っぽみたいな商品も売っています。しているとお湯が冷めるし、熱々だと水用ペットボトルには入れられないので、夏にしか使えないかも。洗面器だけでなく、バケツがあれば、適温のお湯が作り置いておけたのにな~と思ったので、いまはなんだかんだでバケツが6つもあります(これも3月11日の日記参照)。その後、東京の取引業者さんがいろいろ支援物資を持って来てくれた中にIH一口コンロもあったので、このIHコンロも使ってお湯が沸かせるようになりました。ありがとう!めちゃくちゃ助かりました!お風呂やコンロが都市ガスだというお家の方は、IHコンロがあると調理にもお風呂にも使えて便利ですよ!カセットコンロがあったとしても持っておきたい。カセットコンロはカセットボンベの残量が気になってあまり使えないんですよ。実際、カセットボンベはしばらく手に入りませんでした。電気だけでお風呂が沸かせる「風呂バンス」いまの家はオール電化になり、お風呂も電気で沸かすので必要なくなったのですが、ガスでお風呂を沸かす実家用にこちらを備えています。電気だけでお風呂が沸かせる「風呂バンス」。完全に名前がふざけていますが、これがなかなか便利!本体を風呂おけに沈めてスイッチを入れれば数時間後にお湯が沸くという仕組みです。