SOUMA-INBANTEN.日々のことBLOG2010.09.13スポーツドリンクは要注意!連日いい天気が続いてます。体力と腰痛対策に土日で50kmほど走りました。土曜日は山からの風が強く駅を折り返すと一気にペダルが重たくなりました。その日は、次の日が休みなので30km走ろうとアクエリアスのペットボトルをドリンクホルダーに差し込んで走りました。これが失敗![玄関先に咲いていた花]15km地点で少し飲んだら、その後すぐ喉が乾く。21km地点では飲み干してしまっても喉の渇きが酷く、気分が悪くなり25km走ったとこでリタイアしました。原因はアクエリアスを希釈しなかった事でした。夜は汗をかかないので、水がいいと思って日曜日は水を積んで走りました。日曜日は、新しいコースを設定しました。コースは交通量が少ない所を選んでルートラボで作ってみると22km。一度、高鍋駅に向かって走りロータリーで折り返し、高鍋ICの方へ向かいます。橋を渡ってから木城町役場まで真っ暗なので星空が凄く綺麗で気持ちよく走れます。最後は、10号線のセブンイレブンを折り返してクールダウンに入ります。アップダウンがほとんど無いので1時間を切るコースでした。今後、50分を目標に走りたいですね。#高鍋町2010年2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年2021年2020年2019年2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年2010年2009年2008年2007年ご依頼やご相談など、お気軽にお問い合わせください。SOUMA-INBANTEN.。