「リハビリ」と「トレーニング」の違い、ウォーキング以外にもあった日常生活の効果とは?片麻痺の方との対談2023.5.10柳澤メモTweetShare+1対談のVol3です。発症と苦悩、そして「トレーニング」Nさんは、片麻痺の患者さんとして、「リハビリ」を長くしてきました。その経験と、柳澤の提案する「トレーニング」の違いそして、何が変わったのか?を具体的に話してくれています。:リハビリをやって、柳澤のトレーニングをしてみて、違いは何でした?N:リハビリは必要以上にリスクを回避して、危なくは無いです。その代わり、厳しさもまったくありません。出来なくても当たり前のところから始まっていますもちろん、柳澤さんも無理やり何かをやらす、ということはまったく無いですし、言葉でも厳しいことはまったくないのですが、「できるでしょ!」っていうオーラが凄い(笑)けど、その分、真剣に向き合ってくれているのが凄く伝わりました。それに、周りを巻き込んでリハビリはしてきましたが、リハビリの「緩さ」は私自身には今ひとつ合いませんでした柳澤:「できるでしょ!」オーラですか(苦笑)。出来ないことは絶対にさせないようにしているのですが。緩いつもりで(笑)N:リハビリの「緩さ」を物足りないっと思う方はけっこう多いと思いますよ。柳澤さんには、厳しいことは言われませんが、求められることが多くて大変(笑)けど、その大変さが続けてこれた理由だと思います。柳澤:そうですか(苦笑)、そんなたくさん課題をだしてますか(笑)。日常生活の中でも、まだまだ大変な部分は多いと思いますがまずは、日常生活だとどんなときですか?N:傾斜があって道が凸凹している場所は、整備して!って役所に電話したくなります。柳澤:トレーニングでは?N:求められることは多いですが、1つ1つのことは大変だと思ったことはありません。待たなきゃいけなかったのは、とても大変でした。これからはもっと遅く出ないと(笑)あとは躓き難くなったし、転びそうとか、バランスを崩すとかヒヤッとする場面が格段に少なくなりました。柳澤:私が思うのは、歩きながら話せるようになりましたよね。最初はそれがまったく出来なかった。確かにそれも良くなりました。出来るようになりましたね。バスの昇り降りは、いままでとは全然違います。昇り降りはガンガンしています。左足は怖くてまったく使えなかったですから。