身体を動かす楽しさなどをお伝えしています。出来る事から!簡単な事から!楽しく腸活しよう。テーマに三重県伊勢市を中心に三重県で活動中!ストレス、運動不足、偏った食生活になりやすく、お腹が冷え、むくみ、ガスがたまり、便秘で、ストレスが常にある状態から少しの意識でお腹の調子が変化したことにより、腸活が楽しくなり、同時に思っている以上に腸を整える事が大切と感じ、美腸協会で腸について学びました。今、学べば学ぶほどに腸が大事!!と、その思いは強くなっています。私と共に、日常で取り入れやすいことから始めましょう。