4最近のコメントアスペルガーの見分け方~絶対これ。アスペルガーの見分け方~絶対これ。アスペルガーの見分け方~絶対これ。アスペルガーの見分け方~絶対これ。習い事カサンドラこれまでたくさんのカサンドラの人達にお会いしてきて、わたしなりの分析ですがカサンドラになる人には同じような共通点があると思います。結婚した人がアスペルガーだった。望んではいなかったけど、アスペルガーのとんでもない特性に直面する。・ある人は早々に離婚する。(自分の幸せを大事にしていてこれも素晴らしいと思います!)・でもまたある人は限界まで耐え、悩み、受け入れようとしてカサンドラになる。責任感が強い、まじめな人”妻”として、”母”としての責任を果たそうとする。母なんだから夜遊びなんてありえない。妻なんだから家事をしっかりして・・・・と、自分の遊びや趣味よりも、家族を第一に考えるような人。感受性豊かで人の気持ちが人一倍わかるとにかく皆さん、優しい人が多いです。苦しんでいる人や、弱い人を放っておけないような人。いろんな人の立場で物事を考えられる人。学校や会社でも、頼られがちな人。学級委員やってたような人というか。人に頼るより、自分でなんでもこなしてしまう。友達からよく悩み相談される人。私自身そうですが...何か決め事をするときに、自分の意見より他人の意見を参考にしたいタイプ。そんなに自分の”絶対にこうじゃなきゃいや!”という意思が薄い気がします。やってカサンドラを脱却するかじゃあ、これらの人がどうやってカサンドラを克服するのか。したらカサンドラにならないでいられるのでしょうか。自分の時間を作る、楽しむこれはとても効果があります。カサンドラになるタイプの人は、人のために自分の時間を犠牲にしがちです。自分を守るためにも、趣味を見つけて没頭することを強くお勧めします!!私は英語に没頭しました。その1年間は夫のことを考えずにすみ、本当に心が楽になったのを感じました。家事も掃除などの頻度も少し減らして勉強しまくりました。英語が大嫌いだった私は、この際だから克服しようと、(以前週に一度で全然上達しなかったことも踏まえて)毎日通える所にしました。週に1度1時間やったって話せるようになるはずがないんです。毎日通うとなるとそれだけ費用もかかります。そこでおすすめなのがこれ!!!『ネイティブキャンプ』です。このアプリの話は英語教室のクラスメイトから聞いたのですが、月額5,980円で24時間好きな時間に何度でも携帯でもできて、テキストもアプリ上にあるからそれを開きながら授業ができるんです!!私やクラスメイト達はメインで毎日英語教室に通っていたのですが授業がない日やちょっと空いた時間に利用してかなりの人がやっていました。無料でトライアルができるのでしてみてもらいたいです。楽しく続けられる事これが、不思議なくらい私たちを楽にしてくれます。スキルも得られたら、一石二鳥です(笑)でも、もし体を使う方がいい!って人はダンスもおすすめです。私的には、毎日できて、趣味に忙しくなれるくらいのものをおすすめしたいです。意識をご主人から外に外しましょう!!!夫に対する心の距離を少し離すアスペルガーの人と心の距離が近いと、どんどん追い詰められて辛くなってきます。何度言っても聞いていない、治らない少し違う意見を言おうものなら”俺を否定するのか!”と瞬間湯沸かし器のように切れて暴言を吐く体も心もどんなに辛くても、人の痛みに興味がない何気ない相談や会話ができないこんな距離の人って、ちょっとだけ知ってる、近所に住んでる風変わりな知人くらいな距離がちょうどよくありませんか?夫だと思うと思いっきり心にダメージを食らうので、同じ地域に住んでる変なおじさん位な認識はいかがでしょうか?(笑)すると、そんな義理もないのに・生活費いただけるし・たまには頼めば子供の面倒無料で見てくれるしなんて親切な人!と、気持ちが少し楽になります。おじさんになら、許せる気持ちも増えます。書いてて悲しくなりますが、でもこれが一番私がカサンドラを克服するのに早い方法でした。アスペルガーについて理解できるように勉強したりお医者様の言うように理解して許してあげることも大事かもしれません。それまともにやってると本当に病むんですよね。心をボコボコに殴られ続けてるのに我慢しろ、許せ、わざとじゃないんだって言われたって、そりゃーいつか限界がきます。悪気がなければなんでも許せるのか?といったらそんなわけないですからね。自分の特性を理解して少しでも「治していこう、改善しよう!」と思ってくれるタイプのアスペルガーさんならいいかもしれませんがうちのように「俺は障がい者なんだ、お前が我慢しろ!」と開きなおるうちの夫のようなタイプだと、会話は最低限の方が争いごとなく平和に暮らせます。物理的に離れる、別居もありうちの夫は海外出張も多いのですが、その間本当にノンストレスで、子供とニコニコ笑って過ごせます。経済的・ご主人の同意が得られるなら、別居もありだと思います。まとめ離婚を選ばないということは、それなりに理由があるんですよね。私は毎日夫の死を願っていたころでも離婚はできませんでした。理由は、経済面と子供です。子供がまだ小さく手がかかっていました。それに夫は多分本人なりに子煩悩です(笑)なるべく面倒は見たくないけど、それでもかわいいと思っていて今のところ子供もなついています。いって自分がカサンドラになって打ちのめされている場合でもなくて。なると、離婚しないけど心はなんとか健康でいたい。...・毎日できる趣味に没頭しながら夫から心を離す。・こちらも関心を持たず自由にやる。・妻だから、母だからという観念はなるべく捨てる!というのが今すぐできる方法かな?と思います。いつか、ここまで至った経緯や年表を書こうと思っています。一人でも多くの私と同じように苦しんでいるカサンドラさんが自分の楽しみを取り戻して心が幸せになれますように。アスペルガー症候群(診断済み)の妻・カサンドラ経験者、娘はグレーゾーン。私は専門家ではありません。自分がカサンドラ症候群の真っ最中で苦しくてたまらなかった時、いつも探していた言葉は専門家サイトの「ありふれた箇条書きの意見や改善方法」ではなく、「生の声」や「実際同じような環境の乗り越え方」でした。誰にもわかってもらえなくて辛くて、病院やカウンセラーに会いに行けば、”理解してあげましょう、受け入れましょう、許しましょう”ばかり言われて本当にウンザリしていました。余計に辛くなる気持ちでいっぱいでした。私は専門家じゃないけど、カサンドラ症候群を乗り越える仲間としてこのブログを始めたいと思います。PMひかりさんはじめまして。このblogを見つけて、本当に興奮しています。結婚して4年2歳の子どもがおりますが、付き合った当初から感じていた違和感はコレだったのかと目からウロコです!!なぜかそんな彼を見放す事もできず、明るさと前向きさが取り柄だった私は、私が彼をしあわせにしてあげればいいと思って結婚しました。結果、彼とうまく付き合えないわたしが悪いんだと自己喪失感と自己否定感でいっぱいで、、結婚前は営業職で接客術のトレーニングまでやっていた人間好きのあの時のわたしは、どこにもいなくなっていました。わたしなんて...と卑屈になってしまい、友達とも会いたくなくなってしまって...。常にいつも泣き出しそうな想いを抱えていました。彼の不幸を願い始めた自分にゾッとし、しあわせそうな家族を見てはドス黒い気持ちが渦巻く...そんなあり得ない程酷い自分になっている事が信じられなくて辛くて、死にたいとすら思っていました。離婚の文字が毎日頭の中を占めていて、本当に心からしあわせと思えない日々。ひかりさんのblogを読んで一筋の光を見たような気持ちになりました!!そうか、彼はそういう事だったんだ!彼のお父さんも全然会話が噛み合わないので、なんだかおかしいなぁと思っていました。彼と彼のお父さんの事、全て合点がいきました。ヒプノセラピーの本も早速買ってみました!離婚ばかり考えていたけど、これは今生でどうにか解決して、来世は絶対に仲の良い楽しい結婚生活を送れるように頑張ります(笑)これからもひかりさんのblogにお世話になると思います。発信して下さって本当にありがとうございます。AMみいさん、初めまして☆コメントくださりありがとうございます^^「これが何なのかわからない」状態で苦しんでいるのが一番しんどくてやるせないですよね。私も、みいさんのように一人で悶々と苦しんでいる時間が長かったのでよくわかります;;そんな時に見つけてくださって、こちらこそありがとうございます。やっててよかったと思える瞬間です。実はもうやめようかなってちょっと落ち込んだりしてたので、とても励みになりました。カサンドラになっちゃうと、まるで自分が別人になったような感じになりますよね。暗ーくどんよりした変わり果てた自分に更に悲しくてね。私は実際夫との過去世を思い出して、「生まれ変わり」や「気持ちを引きずってまた出会う」事なんかを確信しましたよ。私も救われました;;みいさんも、いつかその超どん底の苦しい状態からは絶対抜け出せますからね!!!いつも隣に仲間がいると思ってどうか独りぼっちになりませんように。AMひかりさん早速愛のこもったお返事ありがとうございます!育児でお忙しい中、ものすごく共感出来るブログだけじゃなくこんなに丁寧にコメント返信までされて...本当に愛情たっぷりの方なんだなと感じます。前回のコメントは、もうこのブログを見つけて晴天霹靂状態で、指が追いつかないくらい興奮して打っていたので...なんだか読み返すと恥ずかしいです。(笑)コロナの影響でいまだ狭い家でリモートワークの我が家(私も在宅仕事)。離婚しかないと離婚準備について調べていた時に出会ったのがひかりさんのブログなんです。合間を見つけて血眼になってひかりさんのブログを読み漁っていますが、本当に本当にひかりさんに出会えて良かった!!付き合ってる時の話、元彼の話...全部自分の過去を振り返ってるみたい。今回の人生を超スーパーハードモード修行の回に選んだのは私だけじゃなかったと、目の前の霧が晴れたようです。(笑)あれからすぐに自分の両親にもこのブログを送り、かなり共感してくれ彼の態度にも納得してくれました。実は、出会った当初から産後1年くらいまで彼は皮膚の病気で悩まされていて(ステロイド依存症からの地獄のような脱ステ経験)、ずっと気分が優れない状態でした。その時も私は精神的に地獄でしたが、でもそれは病気のせいだと思っていたのです。支えてあげなきゃと頑張ってこれた。心屋流で言うと献身的な妻になりたかったんですかね(笑)夫が心身共に完全回復しても全然変わらない態度を見て、「あ、この感じ元々のやつだったんだー!!」って盛大にズッコケました。心ない言葉や態度、目線に傷付いてきた事を訴えても「それはみいちゃんの感じ方でしょ」。頭が抜群に良く仕事も出来る夫。アドラー心理学やコミュニケーション術、本当にあらゆる分野で沢山本を読んで勉強して来た人で、しかもそれはもちろん正論だからこそ、反論出来ず自分を責め続けて、ボロ雑巾のようになってました。(今思えばそうやって学習したコピペのような会話だから心が通じないのかと納得。LINEもいつも形式的だし、これならいっそ定形文用意しとこうかなみたいな)いつかは仲良くなれる、いつかは心の通う夫婦になれると思って生活して来だけど、アスペルガーだと分かって(夫はもちろんそんな自覚も何もないでしょうけど)ああ、もうこれで無駄に傷付いて心折れる日々を送らないで良いんだと心底気楽になりました。それはとても寂しい事だよねと両親とも話してましたが、毎日毎会話期待を裏切られて滅多打ちにされる日々を思えば全然耐えられる。...ただ、何気ない事で笑い合いたいだけなんですけどね。人を笑わせるのが大好きだから、そこには自信があったのですが彼の前では自信なくしてもはやどもってましたから(笑)うちの父も彼の前ではどもります(笑)でもこうして納得出来た事でようやく明るく前向きになりました!!あ〜、もう全然コメント打つ指が止まらない(笑)今日は友達に会うのに久しぶりに電車に乗ってるのでこの後早速GETしたヒプノセラピーの本読んでみます!発信するってきっと傷付く事も沢山あると思います。それでも、こうして救われている家族が確実にいます!!ひかりさんは愛情たっぷりで、頭の回転が良く文章も面白くって、言いたい事がすごく伝わってきます。全ての読者に対しての気遣いもすごい。本当に優しくて、相手の気持ちに共感出来る方だと分かります。いいねボタンがあれば、全部の記事に押したいです。存在しててくれて本当に心からありがとうの気持ちです。これからも沢山色々な事があると思いますが、カサンドラ達で支え合って生きて行きたいです。AMみいさん、お返事ありがとうございます♪コメント見て、泣きました;;みいさんに、ぎゅうぅぅーっと抱きしめられました。人が大好きな明るい優しいみいさんをとても感じました。こちらこそ、本当に感謝してます!!!頭がよく、知識が豊富で口も達者となると、普通はまさか発達障害だなんて思いもしませんよね。ご主人を発達障害だと受け入れて、「本当は何でもない事で笑いたいだけ」なのに、「普通を想像して苦しむよりは全然マシ」と考え方を即ポジティブに変換できるみいさんが素晴らしいと思いました。確かに、そうなんですよ。「普通はこうでしょ!」「こういう時、こうするでしょ!」「〇〇って言うってことは、こういう心があるよね???」と全部『私たちの常識』に当てはめて考えると、メンタルやられてどうにもならなくなりますからね。みいさんはきっと、彼の言動に傷付く日があったとしても、上手に流してちょうどいい距離を見つけることが出来る人だろうなと感じます。しても辛かったら、もちろん逃げてもいいし。一度の人生、自分を守るために彼から離れるのも私は大賛成ですから。これからも、ずっとずっと味方でいます。Twitterで聞いてもらうだけでも楽になりますよ。仲間がいっぱいいるって思えるし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。4最近のコメントアスペルガーの見分け方~絶対これ。アスペルガーの見分け方~絶対これ。アスペルガーの見分け方~絶対これ。アスペルガーと共に生きる、ひかりのブログ.ホームシェアメニューTOPへ。