【おもてなし広場】弥彦の足湯・手湯の効能と効果的な入り方は?ツイートシェアはてブ送るPocketこんにちはハブオです。2018年春!弥彦村に新しい観光スポットが来ました。今回は足湯と手湯にスポットを当てて紹介していきますね。おもてなし広場には手湯が一カ所、足湯が二ヶ所あります。足湯・手湯の魅力は何と言っても無料で入れるところ春は桜を満喫しながらゆったり足湯に浸かって心も体もリフレッシュできます。泉質と特徴は?源泉掛け流しの足湯・手湯の泉質はアルカリ単純温泉で赤ちゃんが入れるぐらい低刺激で肌がスベスベになる特徴があります。注意点として食前食後はなるべく避ける。理油としては消化活動を妨げる可能性があるからです。体調が悪いなと思ったら無理して入らないでください。足湯といっても思った以上に体力を使うので悪化する可能性があります。́∀`)それでは足湯の効果的な入り方を説明します。美容と健康を重視するなら10分〜20分がベスト長くても30分以内に上がりましょう。上がった後にすること足湯は思った以上に発汗して身体の水分を失います。ぬるま湯か常温の水をコップ一杯飲みます。冷水はせっかく温めた体を冷やしてしまうので飲まないようにしましょう。靴下で足を保護します。素足のままだとすぐに冷えてしまいます。足の裏は第二の心臓と呼ばれ体の臓器のツボが全て集まっています。心臓から一番遠い足を温めるので身体全体が温まり内臓の活動も活発化し老廃物の排出(デトックス効果)内臓機能が活発になることで最初に書いた効果が期待できるのです。おもてなし広場には足湯の隣の手湯もあるのでもし混んでいないときは手湯も入ってみましょう。こちらもお手軽に効果が期待できる入り方があります。手湯いいな!手軽にあったまれる。タオル一枚で温泉入った気分。手は第二の脳と言われ多くの神経が繋がっています。;∀;)手湯の効果的な入り方は?手湯に入るときは適度にツボを刺激すると効果が増します。おすすめのツボは【陽地(ようち)】と呼ばれる場所で血行促進作用と集中力の増加が期待できます。ツボの場所は手の甲の手首の真ん中です。息を吐きながら反対の親指でゆっくり5回押します。押す強さは自分で押して気持ちいいぐらいの強さです。強く押しすぎるのは逆効果になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。弥彦の桜開花予想【2019】と周辺おすすめスポットを網羅RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.12.15村松公園2021年の桜の見頃は?一緒に周辺情報を紹介プロフィール新潟在住のハブオと申します。新潟市内を中心にハウスクリーニングの仕事を15年以上しています。自分でできる簡単掃除術や、家にある道具で綺麗に掃除をするコツ!地域のお役立ち情報、生活の知恵を配信中。サウナ・スパ健康アドバイザー認定サウナに興味を持って記事を書いていたらハマってしまい健康アドバイザーの資格を取得しました。