誘いを断れない繊細さんが知っておくべき上手な断り方TWEETSHARELINEこんにちは。自愛力カウンセラー翔子です。今日は上手な断り方についてお話します。繊細な方やアダルトチルドレン気質のある方は、人からの誘いに断れないと悩みがちです。自分軸を育むことで少しずつ断れるようになるのですが、それは少し時間がかかるものです。今回は今日からすぐ使えるテクニックとして上手な断り方をご紹介したいと思います。王道の断り方のフォーマット断り方の王道のフォーマットはこちらです。1誘ってもらったことへの感謝2今の状況、気持ちを伝える3なので今回はやめておこうと思いますと端的にしめる例えばご飯を誘われて、予定は空いていたけれど行きたくないなと感じている時、以下のように返すのがオススメです。ご飯のお誘いありがとうございます。お誘いいただいたことすごく嬉しいです。今仕事が立て詰めで疲れがかなり溜まっているので今回は遠慮したいと思います。いかがですか?相手へのきちんと感謝を伝えることで、今後も良好な関係を築くことができます。これからも仲良くしたい相手であれば、”今回は”遠慮すると伝えることでまた誘ってもらいやすくなります。自分の気持ちに嘘をつかず、相手を傷つけることもなく上手に付き合っていけるといいですね。自責ぐせを自愛ぐせに。傷つける言葉は、決まって〇〇であるこんにちは。自愛力カウンセラー翔子です。HSP】人から言われる言葉を取り入れるかはあなた次第こんにちは。自愛力カウンセラー翔子です。幸せが感じられない時は、〇〇すると幸せになれるこんにちは。自愛力カウンセラー翔子です。相談件数500件以上。趣味は自然、旅行、食、フィンランド本名は三田翔子。「たびたび耕して土台を作り、羽を広げて飛んでゆく」そんな使命を持っている。緊張を和らげる3つの魔法ドタキャン。営業・不定休)お問い合わせ。