会員でない方は会員登録してください。説明されている他の用途に使用されます。本サービスへの会員登録をもって利用規約に同意したものとみなされます。ポイントを獲得!次回購入時に1ポイント/1円​のレートでご利用いいただけます。購入前に下の説明欄を必ずご確認ください。30分上半身痩せクラスダイエットを成功させる一番の秘訣は「一緒に頑張る仲間がいること」です。変わらないと、いずれ元に戻ってしまうのです。これを体のホメオスタシス(恒常性)といいます。クラス」は、そんな存在を目指してできたクラスになります。ライブ配信で、あるいは録画を見ながら、一緒にトレーニングすることで、ダイエットを継続していきましょう。「ダイエットとは、より良い体質・習慣にレベルアップすること」だと私は考えています。(Traditional)EnglishItalianJapaneseKorean。