お疲れさま緊張してきた気持ちが緩むと一気に落ちていきますね。精神的にも肉体的にも。それは悪いことではなく次に備えての自然な流れなんですがどこで植え付けられたのか、落ちている元気のない自分はやっぱりダメなような心配なような感情になります。そんなときにどうしたらいいかってそれは寝るのが1番でも、そんな時に寝られないと大ピンチ上手く行かなくて気持ちは落ちていくのに、身体がやたら元気で体力があるときは寝られないですね。私の場合そんなときには徹底的に身体を疲れさせますけど上手く行かないこともあります。心と身体が一緒に落ちてくれるとしっかり眠れて気がつくとしっかり登っていける気がします心と身体はついうっかりすると離れてしまいますね。バランスよく行いたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。