イルムーチョ|健康美・アンチエイジング・ヘルスコーチング・アーユルヴェーダ沖縄のイルムーチョは、米国認定ヘルスコーチとして次世代の医療と言われる『機能性医学』と、インドの予防医学『アーユルヴェーダ』を用いて、細胞レベルからクライアント様の健康美をサポート致します。オンラインも対応で遠隔地の方もサポート致します。虹を食べようブログをご訪問頂きありがとうございます。ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピストの新垣貴子です。三期目の講座を受講しました。ヘルスコーチでは、ドクターがクリニックで使用している問診票をもとに、クライアント様のカラダの状態を把握していくのですが。半年ぶりに、私もその問診票で自分のカラダをチェックしました。緑のゾーンがより健康で、赤は危険ゾーンです。数値は前回よりも少し改善されていました私の課題は、毒素レベル。前回もこちらの数値が一番高かったのですが・・・。現代社会に生きる私たちは、どうしてもカラダの中に毒素はたまりがちです。たまった毒素をほっておくことで細胞が炎症を起こし病気を招きます。日々の生活習慣でいかに毒素を排泄できるかが大切です。因みに食の観点から・・・。1虹色を食べよう(カラフルな食材を摂る)2ビタミンB群を摂る3色々な種類のタンパク質を摂る4微量栄養素のミネラルを摂るこの4つを意識して。食生活に摂りいれることで、カラダの中の毒素を排泄することができます。留守電になりますので、お手数ですがメッセージをお願い致します。関連リンク【LINE公式】イベント情報など配信ご質問などもお気軽にお問い合わせください。