第8回飛騨高山ウルトラマラソンが開催されました。最近、運動に憧れの気持ちが芽生えはじめたワタクシ。大会には一切かかわっていないのに、どきどきわくわくでした。感動の一日、ご活躍様でした。来年もどきどきわくわくをお願いします。farm~にて、こころのセルフケアセミナー開催のお知らせです。私は常日頃から「こころのセルフケアの大切さ」を提唱しています。自分らしい自分でいられることでしょう。さあ、みなさんもこころのセルフケアの方法を学んでみませんか?詳細・申込については、以下の通りです。地元・高山のみなさん、お気軽にご参加ください(*^_^*)☆少人数制ですので、お早めにお申し込みくださいませ。こころのセルフケアセミナーテーマ「自己肯定感の低下のケア」について心の健康のためには、自己肯定感が欠かせません。傷つきやすくもなります。豊かな人間関係築き、人生を楽しむコツを共に学びます。参加料:3000円ネット予約はこちらをクリック(*^_^*)電話でのお申込はこちらに→0577-32-6566是非、お越しくださいませ。☆こちらもお申込を受け付けております。イライラ・モヤモヤすることはありませんか?嫉妬は「する側」も「される側」もとても苦しくつらいものです。