【脇の下をほぐす】ということ。肩こりの方は、脇の下をほぐさないとなかなかスッキリしないものです。いうのも、肩こりの方の多くは巻き肩といって肩が前に巻いてしまっている状態になっています。この『巻き肩』、腕を内側にねじる筋肉が原因で巻いてしまっているので、この内側にねじる筋肉をほぐさないと巻いている肩は元の位置に戻ってくれません。この内側に腕をねじる筋肉は脇の下を通っているので、脇の下をほぐすことは巻き肩を修正することにもなりますので、姿勢の改善にも繋がっていきます!脇の下を自分で揉んだりするのはなかなか難しいので、脇を伸ばすようにしたり、腕を外側にねじったりとストレッチでほぐすのが効果的です。大倉山新院は予約優先制の整骨院です。お忙しい方も待ち時間なく治療を受けていただけますので、ぜひ気軽にご予約ください。