2012.07プロフィールAuthor:ジュンコ1964年1月23日生まれ。学生時代は社交ダンス部に所属し、数々のタイトルを獲得。西部日本ラテン戦優勝、全関西戦8ダンス全種目優勝、その他多数。卒業と同時にプロ試験に合格。プロラテン、モダン共A級取得。全関西ラテンチャンピオンのタイトル獲得。1990年のイギリス(ロンドン)留学後に競技ダンスを引退し、教師活動に専念、現在に至る。最近の記事ブログを引越いたしました。“フェニックス”不死鳥だ。鳥が羽を広げたようなポーズだから、だ。その最終ポーズを決めることだけではなく、フェニックスのカタチ作って行く途中の行程もメッチャ重要!しっかり学習しよう。両手はダラリチカラを抜いて、垂らす。首の後ろを伸ばすように頭を下にする。その頭で背中を引っ張るようにしながら、下へ。背骨が丸まり、骨盤も丸まる感じをつかむ。コレをスタートとスル。前へ動かすことがアクションのきっかけとなる。頭は止め、アバラを前に持っていくよう動かし始める。胸椎(背中)を前に、胸骨も前に。アバラの中にエネルギーを入れるような感じで、アバラを膨らまし続ける。胸の前面を開き、両手を開き始める。すると、かかとが床から上がるきっかけを感じるだろう。したら、アバラ・リード(アバラを起点として)で、かかとを高く上げていていく。脇の下のくぼみに、エネルギーが入ってくる感じをイメージ。両手を横斜め下でいっぱいに広げる。鳥が羽を広げるような感じだね。親指側はカラダの方に、ウチに(カラダの方にむけて)上がってくる感じ。外へ(カラダから離れていく方にむけて)伸びていく感じを味わう。ポーズができた時点では、目線は前。顔は、無理矢理上げるのではなくアバラが上がることで、上がっていく感覚をつかむ。ポーズができたなら、1・2・3・4・5・6・7・8とカウントするくらい、ジーッとポージング。中身は動いているコトがキモ。伸ばすところをずーっと伸ばし続けている感覚であり、なによりエネルギーが、豊かな実感があれば良し。コノポーズでどういった部位の分離ができるのかわかるかな?主にアバラと骨盤の分離だ。アバラが前で骨盤が後ろってアレだ。“頭は、前上方で首は上”この感覚も難しいが、トライしよう。正しいポイズの作り方の基礎になるんだ。ことはそう、メッチャ重要ポーズよね。このフェニックスが後の7つの基礎となる。脚で無理矢理なるべく持ち上げようとしないこと!アバラリードで行なうことだ。アバラを膨らましつつ前に・・・ではなく、カラダの中にエネルギーが入って来ている実感があるようにすること。~競技に向かない部員の選択!?~学連サンへのメッセージ「新入生の教え方を見直してみよう」に続いて、これだ。気がついている賢明な学連サンは、多いはずだ。何らかのチャレンジをするヒトは、皆無に近いだろう。学連時代は4年間しかなく、その間は競技としてのダンスに追われることになるからだ。開花していける者もいるにはいるだろう。その人たちは競技で勝つことのできているヒトだ。勝負事にひかれる、魅力を感じることのできるヒトだ。いわゆる競技に向いているヒト・・・が、中にはどうころんでも、競技で勝てないものもイル。さまざまな理由で入部し競技選手になってみたものの心の中では疑問や言い知れぬストレスが募る一方、といったいわゆる競技には向いていないヒト・・・もいるハズだ。この辺り、なかなか客観的に自分を見ることは難しいだろう。先輩方や仲間も、適切な判断は下せない。「自分は、ダンスが好きだし、続けたいと思う。部内で違う選択をスルというケースは、ほんどないだろう。違う選択とはどういった選択なのだ?競技ダンス部で競技選手を早々に辞め、それから後、一体、何をするのだ?という声が上がるかも知れない。新しい役割を部内で作るのだ。ありがとうございます。↓とても励みになっています。