腰の痛みおはようございます。【正月疲れの腰痛】疲れた内臓をメンテナンスするには・・・!?みなさん、正月はどう過ごされましたか?ゆっくり家で過ごしたり久々の友人と会ったり旅行に行ったり釣りやゴルフを楽しんだり思い思いに過ごしたことと思います。飲み過ぎで疲れる場所は・・・そうです。肝臓が原因で、腰や背中が張ってきたりそういったケースもあったりします。今日はで私が実践しているオススメの方法をヒトツご紹介します。肝臓を休めるには、お酒を控えることもモチロンそうですが私がオススメしているのは、コップ一杯の白湯を飲むこと。白湯とは、あったかいぬるま湯のことです。起床時にコップ一杯の白湯を飲んで下さい。水でもお茶でもなく、暖かいお湯です。お湯を保温ボトルに入れておいて、冷まして飲めば手間はかからないので。これだけでもかなり内臓の負担が軽減されますよ。なんだそんなことかよ!と思う前に・・・コストもかからず簡単に出来るので是非お試しあれ!=====================================BIRD整骨院(0980)79−0316お問い合わせ&ご質問等ございましたら、下記のリンクよりいつでもご連絡下さい。到着!・赤い扉が目印です。