昼休みにやるせない気持ちで祖父母の家に電話した。最近の幸せのルーティーンについて記録しておく。手を洗い、うがいをするマスクを付け置きするお鍋をしつつ、ビールを飲むおつまみを食べる(鮭とばの切り落とし、白かびサラミなどが滋味深いね)お風呂に入りながらYouTubeを見る100均のソース容器にシャンプーを入れて水で薄めて地肌に直掛けしてシャンプーする(毛穴がマジですっきりする)湯船で腕や足をごりごりとし、リンパを流す(細くなる)スキンケアを途中まで済ませる(ヨガマットが汚れるので油分を塗らない)食器を洗う(なぞのタイミングで食器洗い)ヨガ、またはストレッチをする(少しずつ可動域が広がり、細くなる)スキンケアを最後まで済ませる(油分を塗り、まつげ美容液も塗布)歯磨きをこころゆくまでする(小林製薬のスミガキ・たばこ用がいい。寝る時間にもこだわらなくなってきた。今までは23時過ぎたら、やばいーとか思ってたけど、やることやって寝る方が快感度が高いと気が付いた。私の足首は明らかにくびれてきた。誰かに見せたいくらいじゃわい。今日も早く家に帰りたいのです。