簡単なエクササイズも学べます。多くの流れを生み出す方法も学べます。「バンダを使って!」という先生のことば。キャシー・ルイーズは妊娠中にバンダを使ったり、失ったり、取り戻したりした経験があります。そのため、バンダに苦労している生徒の気持ちを理解しています。簡単なエクササイズも学べます。多くの流れを生み出す方法も学べます。活性化を感じることができるよう、デモンストレーションを行いながら進めていきます。32年の指導歴を持つアシュタンガヨガ指導者。Hawaiiを運営している。ントとして教え始め、その後ヘッドティーチャーに任命される。シュタンガヨガの指導者として正式に認められる。キャシー・ルイーズは、心のこもった革新的なハンズオンアジャストメントで知られている。娘を持つ母親としての経験がすべての教えに活かされている。“受講生の声”10数年アシュタンガヨガから遠ざかっていました。Yogaのレッドクラスを受けています。パンデミックで今回3年ぶりにハワイ滞在が叶い、アシュタンガもなんと3年ぶり。Cathyと再会できでとても嬉しかったです。リラックスしていて、楽しめばいいんだ!という気持ちにさせてくれます。込んだりすることもあります。彼女の両手の感触で呼吸がより深くなり、身体が弛み、心が穏やかになります。はやめるようにしています。これからも自分のペースでヨガを楽しく長く続けていきたいと思います。浦和在住]*****キャシー先生の指導は生徒一人一人に寄り添った無理のない練習に導いてくれます。女性アシュタンギの一人です。練習生としてのバランスの良さは誰もが尊敬できるところでしょう。ズ)を、嚙み砕いてわかりやすく教えてくれます。トと深さを理解させてくれる先生でもあります。戦方法をわかりやすく、かつ心身に無理なく(ケガをしない様に)教えてくれます。―サナが取れるようになります。熱のこもったアジャストが受けられます。受講料6000円(6,600円税込)*クレジットカード決済後のキャンセルは、全て不可ですのでご了承ください。参加申込方法:クレジットカード決済後申し込み完了です。