足底筋膜は、踵の骨から足の指の付け根にかけて腱や膜のように広がっています。土踏まずを形成していて、歩行・ランニングでの衝撃を吸収する役割があります。足底筋膜炎は足底筋膜の働きが悪くなり、走りにくさ・歩きにくさ・痛みを感じやすくなる状態です。原因としてはランニングやジャンプ動作が多くなることで、足底筋膜に負荷が集中して小さな断裂や炎症が起こります。症状としては・動き出しの最初の1歩目が痛い・急に歩き出すと痛いなどの動作時痛です。慢性化すると踵の骨に「骨棘」と呼ばれる棘ができてしまい、さらに痛みが強くなります。・扁平足や外反母趾などがあります。消炎・鎮痛を目的に鍼灸治療やテーピングを使用してのアプローチをしていきます。