愛の簡単レシピ糖尿病と甘いもの糖尿病の患者さんで甘いモノやお菓子が好きな人は多いようです。糖尿病の治療では食事はもちろん、甘いものも制限されてしまいます。糖尿病食で食べてはならない代表食といえば、高カロリーな甘いお菓子・デザートです。糖尿病の治療には終わりがないので、スイーツが好きな人に、一生甘いものを禁止するというのは無理があります。極度の食事制限でストレスから鬱になったというケースもあるようで、ストレスも糖尿病の大敵の一つなのです。糖尿病の食事療法は、決められたカロリーの食事を、バランスよく、3食に分けて食べることが基本となります。甘いものやお菓子は食べないにこしたことはありませんが、我慢しすぎて爆発し、ドカ食いをしてしまったらそれこそ良くありません。今日はスイーツやデザートが食べたい!という時は、自分の状態に合わせてお菓子を選んだり、また糖質を抑えたお菓子レシピを参考にするなどして、工夫して取り入れるようにしましょう。近年は低糖質やおからを使ったクッキーなど糖尿病の人でも食べられるスイーツがたくさん出てきました。食べられないストレスをためるより、たまのご褒美で食べる甘いものがよっぽど身体によかったります。糖尿病の進行具合など個人差がありますので、お医者さんの指示に従うことが前提となります。