発声と音声表現のQ&Aブログ読者になる発声と音声表現のQ&Aブログヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。:他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧2016-01-31Q.メントレがわかりません。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.メントレの基本は、目標管理と身体を鍛えることです。目的の設定と計画の立て方はメントレの本などから学ぶとよいでしょう。(♯)2016-01-31Q.落ち込んで悪いことしか思い浮かびません。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.よくない情報、悪いことばなどからは、悪いものが入り込みます。弱っているときは尚更ですから、気をつけなくてはなりません。ある程度そういったものにさらされて抵抗力をつけるのも大切です。それ以上に、よいものを入れて免疫力を高める方がお勧...2016-01-31Q.知識を学ぶことに時間がとられて実践できません。13.知識/医学/科学A.情報に時間を奪われないようにしましょう。このQ&Aも、あなたの時間を奪いますが、読むだけでは何も生み出すわけでありません。実践の上でこれを読んだら、これも実感として得るものは大きくなるはずです。感情豊かに実感をもつものに接してほしい、...2016-01-31Q.トレーニングするほどポジティブになれません。☆14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.歌やせりふは、人をおのずとポジティブにします。ヴォイトレで、心は整うものです。して頭も体も次元が、ほんの少しずつですが、アップするのです。ポジティブにならないとトレーニングできないのでなく、トレーニングでポジティブになるので...2016-01-31Q.自分によくない情報に、どう対処するのですか。落ち込んだり気にしすぎたりしないことです。横隔膜を鍛えるには、どんなトレーニングが効果的ですか。横隔膜を鍛えるには、どんなトレーニングが効果的ですか。横隔膜を鍛えるには、横隔膜を使うトレーニングを、適度な負荷をかけて実施すればよいだろうと思います。どんなときに横隔膜が使われるかというと、もちろん腹式呼吸をするときです。横隔膜...2016-01-29Q.よく読みなれたものを練習すると眠りやすいですか。11.トレーニング/日常の練習A.わからないものを読む方がセロトニンの活性には効果的です。(♯)2016-01-29Q.あるトレーニングが誰にも効果があると聞きました。23.一般的なヴォイトレ/スクール/トレーナー/レッスンA.予断を許さないこと、すぐ結論に結び付けないこと、その点に気をつけることです。自分の行っていることの正当化のために相談してもどうにもなりません。(♯)2016-01-29Q.人間はいつまで生きるようになるのでしょうか。28.福島英A.私の生まれた頃は、60歳で定年、70歳までくらいで日本人男性は死にました。その50年ほど前までは、50歳くらい、その比率の変化でみると、これからは100~120歳になるかもしれません。こんなことは考えるのでなく、生きることです。寿命は、平均でみても...2016-01-29Q.頭で考えすぎて悪い結果になるのを避けたいのですが。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.キネシオロジーという身体、特に筋肉の反応で結果を聞くような、運動機能学(身体運動の科学、生理学)について学ぶとよいでしょう。これは、いろんな研修やセミナーに使われてきました。オーリング(Оリング)もその一つです。(♯)2016-01-29Q.問題をすぐに解決したいのですが。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.誰しもそう思いますが、対処して、すぐに解決したようなものは、実際に抑えつけただけのことが多いものです。根本的に解決するには、時間と毎日の手間をかける必要があります。一見してわからない複雑なものへ対処していくしかないものです。(♯)2016-01-28Q.快感のある声が正しいのですか。☆26.研究所のレッスンA.快を求めていくと、きりがありませんが、一つの見方でもあります。快を求めることは苦になり、依存してしまい、ストレスになってしまうこともあります。そのコントロールこそが大切です。それは、統一された意識です。快を求めるのでなく、苦でないこと...2016-01-28Q.いつも感情のコントロールが苦手です。☆28.福島英A.無知は痴で、おもしろくない、愚かということです。怒りたいなら感情を理解し、答え、認めて受け流す。別の方向、次元にもっていくように智恵を出すことです。おもしろくない、どうでもよいことは受け流すのです。(♯)2016-01-28Q.もっと考えるようにと言われます。☆26.研究所のレッスンA.考えるのは思考であって、いわば雑念です。智恵というのは、即時に判断するのに快も不快も生じないし、その先のことも考えないのです。快や不快があるからこそ、思考するともいえるのです。考えるからこそ考えないようにもなれます。...2016-01-28Q.トレーニングの実感としては、どういうのがよいのですか。☆26.研究所のレッスンA.そのとき、終わったとき、始まる前でもかまいませんが、少し尊いこと、高いことをやっているという感じが出るのがよいと思います。(♯)2016-01-28Q.発声は、科学として取り扱えますか。☆☆13.知識/医学/科学A.科学は分析ですから、五感も神経の活動を場として把握しようとします。科学では、制限した特定の場で変化したことを数値で出せます。ホルモン、化学物質が出ているとすると、医学では、それを抑える別の物質、つまり薬を出すわけです。それが出...2016-01-27Q.ヴォイトレでのピアノの使い方は。11.トレーニング/日常の練習A.イメージとして、太く深い声を出させたいときは、1オクターブ下のベース音を加えています。(男性の出す音は、ピアノの1オクターブ低い音なので、その音、あるいはさらに1オクターブ低い音です)(♭)2016-01-27Q.何となくバンドと歌が合わせては、いつもセッションしています。12.表現/オリジナリティA.歌は、絵でいうと、すでにバックグラウンド、背景はしっかりと描かれているので、あなたが主人公として、そこに登場すればよいだけなのです。本来、曲の練習や演奏会はプロのピアニストとやるのが理想だと思います。本ではアレンジ先行で、カラオケ、つ...2016-01-27Q.声の響きの力とは。07.共鳴A.私はスタジオでドラムのハイハットシンバル(足踏み式のシンバル)を、離れたところから声の共鳴で鳴らして遊んでいました。ハミングでもできます。ある音の高さで共鳴するのです。四角い部屋なら、どこかの音が倍音となって共鳴を増幅し、歪ます...2016-01-27Q.ハモることのアドバイスを。07.共鳴A.コーラスは最初からユニゾンや和声で「ハモる」ことを意図しています。ハモると、なぜ心地よいのかのあたりに、声や歌の魅力の一端が隠されているように思います。多くの人と同じ歌を歌うと、シュプレヒコール以上に、心を通わせることができます。声は...2016-01-27Q.歌唱力で勝負したいのですが。12.表現/オリジナリティA.歌い手が最後に行き着くのは、真のオリジナリティ、声のデッサン、オリジナルフレーズの探究です。プレイヤーが曲を弾くときに、自分の弾き方、そこから出てくる自分の音(音色と動かし方)を執拗にこだわるのは、それがミュージシャンのアイデンティテ...2016-01-26Q.自己をよくするのに、必要なものは何でしょう。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.太陽の光、自然、リスク(危険)、信仰など、いろいろあります。(♯)2016-01-26Q.リラックスすれば、よい演技はできますか。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.リラックスのよさと舞台で求められる振る舞いとは反します。よい緊張を保ちつつ柔軟に、が理想です。レポートの生徒名を出さないのは、個人情報だからですか。☆20.このブログについてA.私は、トレーナーや生徒のレポートを無記名にして、経歴を消してオープンにしています。それは、より普遍的に使えるようにするためです。「誰のいつ」がないと正確でないし、具体的でないから使えないと思われるかもしれません。どれ一つとして...2016-01-26Q.ところどころに宗教っぽいようにコメントが感じられるのですが。☆28.福島英A.宗教はともかく、信じることとは切り離せません。私としては、宗教的というよりは、仏教的でありたいのですが...。多くの科学者が仏教に近づいたのも、仏教は科学に対立しない、科学を否定しないし、科学で否定されないものだからです。(♯)2016-01-26Q.なぜ、ブログについての「論議はしない」とあるのですか。☆20.このブログについてA.具体的な定義なくして、論議はできません。範囲を限定し、制限をつけなくては判断もできません。博士論文などは、大きなテーマでなく、本当に綿密なテーマ(多くは末端のテーマ)になるのは、誰かが試験し判断しなくてはいけないからです。芸や...2016-01-25Q.将来が心配です。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.人生の先をみることは必要ないでしょう。明日も生き続けることを前提に多くの人は生きている、いや、だからこそ生きていけるからですが、一つの仕事、一つの世界で生きてきた人は学び直すことで若くなることができます。ヴ...2016-01-25Q.嘘くさいのが嫌です。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.嘘によって自分を切り替えることも必要なことがあります。まじめ一途でそこから抜けられないために、自らを傷つけたり自殺してしまう人もいるくらいです。(♯)2016-01-25Q.体が痛いので困っています。13.知識/医学/科学A.「痛い」は自分の感覚で相対的なものです。痛みは客観的な事実です。(♯)2016-01-25Q.人間関係で疲れて、クリニックに行こうと思います。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.生まれてからの育ち、人との関係に原因があるのを、心身からならともかく、薬で治そうとするのは、元々無理です。薬で痛みを抑えるのも根本解決を先送りするだけです。運動や食事、そして生活を変えることです。(7)最新記事Q.喉頭はなぜ高いところに動くのでしょう。Q.経口避妊薬は、声に影響しませんか。Q.女性は生理の前に声が出にくくなるのですか。Q.ベテランでも、齢によって衰えてきたら、ビブラートが乱れてきますか。Q.ビブラートが乱れます。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。