・冷え性が改善された。・コレステロール値が上がった。・中性脂肪値が下がった。こんなに沢山の嬉しいことがカラダに起こったのです。HDLコレステロールは『善玉』LDLコレステロールは『悪玉』と考えられていましたが。近年では人間の身体にとってはどちらも一定量は必要なものと考えられるようになり善玉、悪玉とは呼ばなくなりました。HDLコレステロールは、体内の血管や組織から余分なコレステロールを集め肝臓へ運んで再利用させてくれます。LDLコレステロールは肝臓で生成されたコレステロールを身体の隅々まで運んでくれます。隅々に運ばれたコレステロールは前回お話したように身体の中でとても大切な働きをしてくれます。LDLコレステロールが酸化してしまい『酸化LDLコレステロール』となると動脈硬化の原因になるので注意が必要です。