ブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。大阪マラソンが終ったら翌週からシクロシーズン突入です。今シーズンのレースカレンダーが発表されました。新しいランニングシューズを下ろしました。先日の40km走で足にきたのとレース1ヶ月前。タイミングとしては丁度いい。慣らし履きと週末の40km走をやったら本番までシューズ休ませる予定。今シーズン初めてシルベスト練習会にお邪魔しました。後見人か仲人を務めるべく箕面警察署前へ。1stステージは、クロメガネコ君が事情あって、置いてけぼりに。大阪マラソン36日前。計画通りキロ4.5分ペースの40km走。レースペースの30秒落ちできっちり走りきる事が目的。心拍数は殆ど、スポーツゾーン3(グラフの緑色の帯)。朝、目が覚めて、長女以外は暇してたので適当にググッて出発。1時間で現地に着いて、竿借りて入場。