アファーメーションが、潜在意識のプログラミングを書き換える。自分で自分を洗脳しよう。THINK大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。お問い合わせ03-6302-0494•アファーメーションが、潜在意識のプログラミングを書き換える。自分で自分を洗脳しよう。...アファーメーションが、潜在意識のプログラミングを書き換える。自分で自分を洗脳しよう。人気記事一覧LINEの返信がこない理由は、そんなに悪いことじゃない。不安や心配は、手放しても大丈夫。1別れた大切な人でも、ご縁があればまた結ばれる。執着を手放すと、愛する人を引き寄せる。2待つから、恋愛も仕事もうまくいく。焦らないで耐えると、大切な人と結ばれる。3大切な人との別れには、必ず大事な意味がある。別れが、二人を〇〇にする。4ご縁があれば、大切な人と結ばれる。焦らない心が、出会いを引き寄せる。5復縁への期待を手放すと、別れた彼を引き寄せる。復縁に執着すると、愛する人が遠ざかる。6期待と執着を手放すと、恋愛はうまくいく。現実を受け入れると、引き寄せの法則が発動する。7本当に困ってるときだから、大切にすべき人を見極められる。助けてくれる人を大切にしよう。8信じるから、愛あるご縁を引き寄せる。心の声に従えば、大切な人とめぐりあう。9大切な人との心の距離が縮まる、たった一つの条件。好きなのに、心の距離が遠ざかる理由。サイト『セキララゼクシィ』にて、小川健次監修の取材記事が掲載されています。以下のロゴをタップして公式LINEアカウントへご登録ください。個別具体的な相談はこちら↓小川健次個別セッション↓YouTubeにて動画配信中<広告>アファーメーションが、潜在意識のプログラミングを書き換える。自分で自分を洗脳しよう。アファーメーションとは米国の心理学者シャド・ヘルムステッター博士によると、私たち人間は生まれてから成人するまでのあいだに、平均で14万8千回もの否定的な言葉を潜在意識にプログラミングされているとのこと。これは、私たちの心の大半は潜在意識(無意識)によって成り立っており、その潜在意識が、外部から入力された「できない」「無理だ」という否定的な言葉のイメージで構成されていることが、思考と行動を抑制する主要因であるということを意味している。それはつまり、私たちが潜在意識に書き込む情報を、肯定的なものへと差し替えることができれば、思考と行動も、肯定的なものへと変えることができるということである。一歩世間に出てみれば、あなた自身も体験するように、世にあふれる情報のほとんどが、否定的な話題やネガティブなニュースで溢れている。それが直接的な否定でなかったとしても、前例や慣例を押し付ける風習や、個性の決めつけなど、思考や行動を抑制する情報は、いたるところからあなたの潜在意識に取り込まれることになる。私たちは、否定的な情報をはるかに上回る、大量の肯定的な情報を潜在意識に書き込むことを、考えなければならないのだ。その方法として、広く知られているものがアファーメーション(深層自己説得)である。アファーメーションとは、自分自身への言葉の投げかけ。自分自身の心に対して、意識して必要と思われる情報の入力を、言葉を使って行うこと。日常的に、外部から入ってくる否定的な情報以上に、あなたの潜在意識に情報を書き込んでいるのは誰かといえば、それはあなた自身以外をおいて他にいない。その自分をして、自分自身の潜在意識に対して、意図的に肯定的な言葉を投げかけを行うことで、潜在意識のプログラミングを書き換えようという手法である。フランスの薬剤師であり心理学者エミール・クーエが、その技法を用いた診療法で大きな成果を挙げたことでも有名ではあるが、ここでは、成功哲学の祖として知られるナポレオン・ヒルの言葉から引用してみよう。潜在意識は肯定的な思考と、否定的な思考を区別することができない。潜在意識は私たちがインプットする思考を、極めて事務的に処理していく。したがって潜在意識は、恐怖に基づく思考も、勇気や信念に基づく思考も、同じように現実に変えてしまうのだ。(中略)もしあなたが、恐怖や疑惑、他人へのひけめにまどわされていると、マイナスな深層自己説得、つまり自己暗示がはたらき、あなたの人生をつまらないものになってしまうだろう。このようにあなたのコントロール次第で、引き出した潜在意識はあなたを幸福にもできるし、不幸のどん底に落しいれることもできる。深層自己説得によって、誰でも想像をはるかに超える力を発揮することができるだろう。ナポレオン・ヒル著アファーメーションの方法それでは、私たちが日常的に使うアファーメーションを、どのように作るべきか、そのポイントをここに記す。このアファーメーションのポイントについては、提唱者ごとに若干の表現の違いがある場合があるが、基本原則としてはほぼこのとおりと思って差し障りはない。1、意図が明瞭であることそれが何を目的にしたことなのかが、自分ではっきりとわかること。具体的である必要はないが、解釈の幅が広がるような文言は避ける。2、短文であることストレートに潜在意識に言葉を届けるためにも、できうる限り短文であるほうが望ましい。長い文だと言葉にしずらく、忘れやすい。3、肯定的な単語を使うことそれが自分にとって価値があり、肯定的だと評価できる単語を使うこと。否定的なイメージを想起させる言葉を使うのは無意味。4、現在進行形であること今現在すでにそれが達成しつつあるという前提での言葉とする。「そうなりたい」という希望ではなく、「そうなりつつある」という形で。5、過度の期待を込めないこと確実かつ絶対に達成するという期待感によって、モティベーションが高まるなら構わないが、それが精神的負担(プレッシャー)になるようであれば、実現できれば儲けもの、くらいの期待感で。6、感情を込めて読むこと人は感情の込められた言葉によって動かされる。自分自身に対しても感情を込めて語りかけよう。上記のポイントに従って文言を作り、日常的にそれを言葉にするのだ。アファーメーションを日常的に行うことで、潜在意識のプログラミングが徐々に書き換えられていくだろう。注意すべきは、これが即効性のある処方箋ではないということだ。あなたのこれまでの人生経験の中で、潜在意識に書き込まれた数多くの否定的なイメージや、その言葉の書き換えを、一朝一夕でできるようであれば、それは魔法やまじないの類である。潜在意識への書き込みは、これまでの人生の積み重ねによって成り立っているものだ。その成り立ちを書き換えるのであれば、これまでと同じように積み重ねというプロセスを経なければならない。いえ、アファーメーションを日常生活の中で意識的に行うことにより、肯定的な情報の取り込みが集中的に行われ、その潜在意識の書き換えが加速度的な早さで行われるであろうことは言うまでもない。アファーメーションの継続は、あなたの肯定的な言葉に対するアンテナ感度を高めることにも繋がり、これまで以上に肯定的な情報のインプット量が増えるということも、見逃してはならない。アファーメーションは、一朝一夕で驚くほどの成果を挙げるものではないが、継続的に行えば必ず大きな成果として現れるものである。それには血のにじむような努力は不要なのだ。仮に、万一それで大きな成果が上がらなかったところで、失うものは何もないであろう。するならば、毎日の生活の中でほんの数分、自分自身に肯定的な言葉を投げかけることが損になることなどなく、むしろ得になる可能性を秘めている分だけ、取り組んでみる価値があるのではないだろうか。メールマガジン配信中/ブログには書けないここだけの話し】ブログでは書けないここだけの話しや、都合によりカットしたネタ。気の短い人とメンタル弱い人にはお薦めしません。理事1973年9月20日生まれ。歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。年間約1500名の女性をカウンセリング。恋愛とキャリアの両立のための、行動変容とメンタルサポートのためのコンサルティングが支持される。同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。コミックを中心としたマンガ事業など、心に思い描いたイメージを実現することで、多岐に渡る活動を展開。住居は東京都杉並区と山梨県の富士山麓でデュアルライフ。