ついて|しん整体ラボ2023/05/04今回は、「猫背改善」についてお話を致します。姿勢を意識していますか?姿勢が意識して作れない理由が2つあります。1つ目は、そもそも意識をしている姿勢が間違っている。ある勘違いは、猫背の人が「意識して胸を張っている」と思っている事です。背中が丸いから延ばせば良いんだと言う考え方は必ずしも正しいとは限りません。必要以上に胸を張った状態を保っていると腰や背中が余計に痛くなります。呼吸などが浅くなり息苦しい等別の症状を訴えます。2つ目は、姿勢は24時間常に意識することはできない。当たり前ですが、背筋を伸ばした状態を24時間365日保つことは、不可能です。どの様にすればいいか?無意識な正しい姿勢=自然体を取り戻すことにあります。その為には人間は、凝り固まってしまう筋肉と言うのは決まっています。重力や姿勢によってその部分が余計に固まり姿勢が悪くなってしまいます。その部分を、緩め(mobility)そして鍛える(stability)事により動かなかった筋肉が正常に動き姿勢を正常な状態に戻していく、いわゆる無意識な正しい姿勢=自然体に変わっていきます。当院ではまず当院では、まず「姿勢改善」をしていき痛みの出ない体つくりを少しずづするお手伝いを心がけております。「姿勢改善」が出来れば、少しずつですが余計な部分に力が入らず、自然に身体の不調が良くなっていきます。姿勢が悪いと様々な部分に変な力が入り、知らず知らずのうちに身体の不調が起こってしまします。その為当院では、まず姿勢を良くすると言う事から治療を始めます。一度当院の施術を体感して下さい。当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますのでどんな些細な事でもお聞き下さい。ご覧いただきありがとうございます。横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。ご予約、ご相談お待ちしております。37%OFF¥8800→¥5500姿勢が悪い、そう思っている方多いと思います。意識的に姿勢を24時間保てますか?無理ですよね。心も体も健康に保ちましょう。診療する場合がありますので、お気軽にお電話下さい。下記よりお選びいただけます。