脳の灰白質とは神経細胞が集まっている部分で、大脳の表層でしわしわになっている部分は、灰白質で出来ているそうです。脳が縮むと言いますが、灰白質の体積が減る、すなわち神経細胞層の体積が減っていくことが原因だそうです。残念ながら、この灰白質(神経細胞)は年齢と共に減少していきます。処理する能力は落ちて行きます。それは、記憶力減退する。簡単な計算ができない。あっ!私の灰白質も確かに減少してます!この記事は、アルコール摂取が原因でも灰白質が減少すると書かれてます。健康に良いと言われているワインさえです。ほんの少量でさえ影響を及ぼします。私は1滴さえとも飲まないので大丈夫ですが、お隣から漂うたばこの煙りが脳を低下させているのが問題でしょうね。harm.2万5千人以上イギリス人で調査報告ー習慣的にちびちび飲む量は害がないと思っていた人には、バッドニュースです。アルコール摂取量の報告、認知能力のテスト結果、MRIでデータを取った。害を引き起こしていたことがわかったー今まで考えられていたよりもさらに害が大きい。more.飲酒は灰白質の体積量を低下させることに関連していたー飲めば飲むほど、灰白質の体積は減少する。information.灰白質は、私たちの行動や情報の過程のコントロールを可能にする。differences.アルコールによって、0.8%までの灰白質の体積の差があることがわかった、他のライフスタイルリスクに関する要因を調べたものよりも多かったー喫煙の場合は、0.2%の差がある。together.アルコール摂取量は関連しているー頭脳の白質の元のままのよい状態とー白質は脳の他の部分とつながっているーその結びつきが悪くもなる。found.高血圧とBMIが高い数値(肥満度が高い)は、結果を悪くさせた。difference.1グラスのワイン、ビール、強い酒(ウォッカなど)であろうが違いはない。brains.すべてのアルコール摂取が同様に害を与えることがわかったーそれは、ワインは脳に良いとされていた以前の研究に反する。brain.ワインを飲む人は高学歴で、BMIの数値や喫煙率も低かったーそのことが、以前は脳のために良いと思われていた。wine.参加者のほとんどが飲酒する人たちで、その半数がUKでは低リスクとされている量のガイドラインより多く飲む。unitsとは、6pints(約3リットル)のビールまたは10杯のグラスワイン。飲酒量の基準を計るために示す単位で、イギリスではユニットという単位が使われる。unitは10ml(7.9グラム)の純粋アルコール(100%アルコール)のことを言う。guidelines.わかったことは、リスクなしで飲酒するのは、一滴も飲酒しないことである。...アラブの厳しい戒律、特に女性に対する戒律は厳しくひどい。»ここちよい生き方をいさぎよく選択してsingleに戻りました。プロフィールid:javabirdいさぎよくsingleになった過程と方法を書き留めました。今は、ここちよい生活の一部として、英語学習について、予習復習メモ:を載せてます。styleを求めて広げていく予定です。(11)はてなブログをはじめよう!javabirdさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。