(2)脳の特徴を知ろう!こんにちは。メンタル&ライフコーチ阿部朝子です。脳の力を発揮できるかどうかが大切..と書きましたね。「脳の働き」をざっくりお伝えしました。阿部朝子|自分らしい生き方を叶えたい人をサポート2020.01.12脳の力を発揮するために(1)脳の働きを知ろう!https://tomoko-abe.com/self-commu/brain/1234メンタル&ライフコーチ阿部朝子です。『人は、望む人生を生きられるようになっている』このコーチングの考え方は、真理だと感じています。そのために1番大切なのが、自分の力を発揮すること。中でも、脳の力を発揮できるかどうかが、人生を大きく左右します。それほど大事なことなのに、私たちは、「脳」について教わる機会がありませんでしたよね。(家庭でも、学校でも)だからこそ、備わっている脳の力を、充分に発揮できるよう、学んで、身につけて、思いっきり望む人生を叶えていきましょう。そのために、今回は「脳の働き」を...今回は、「脳の特徴」についてお話します。車を持っていても、運転できないと使えませんよね。それと同じで、脳も使い方を知ってこそ、道具として活用できるわけです。そこで今回は、講座でお伝えしている内容から抜粋して、7つの特徴をご紹介しますね。特徴1:脳にとって最も大切なことは「生命を守ること」そのため、心身が傷つくリスクを察知すると、必死で回避しようとします。(防衛本能..といいます)たとえば、「うまくいかなかったらどうしよう、やめようかな」と思わせるのも「ミスする=心が痛む」のを避ける防衛本能の働きと言えます。脳は「良い悪い」「正しい間違い」という判断をしません。すべて素直に受け取り、インプットされた情報を実現しようとします。「できる」と思えばできると信じ、「できない」と思えばできないと信じ、それを現実化させるように働きます。脳には「寝坊」がインプットされ、寝坊しやすくなってしまいます。「朝7時までに起きる!」と、肯定文にすることで、脳がそう働いてくれます。特徴4:脳は「一人称(私)」でとらえる脳は、他人に言ったことも、すべて「自分のこと」だと認識します。人を批判すれば、脳は自分を批判したととらえますし人をほめれば、脳は自分をほめたと受け取り、自分の心も満たされていくのです。特徴5:脳は「快を求め、不快を避けようとする」どんな感情も、「快」か「不快」か、どちらかにわけられます。脳が「快」を求め、「不快」を避けようとするのは、本能として自然なことですね。苦手な人を見かけて、気づかないフリをするのも、脳の自然な働きなんです。「未来の目標達成」にイメトレが効果的なのです。朝子メンタル&ライフコーチメンタル&ライフコーチ/コミュニケーション講師コーチング、NLP脳と心の学び、心理療法、スピリチュアル等の学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。ご相談者の悩みを解決を通して、本来の力を発揮し、喜びあふれる自分軸の生き方が叶っていくお手伝いをしています。悩みを根本から解決し、「本当の自分」を生きられるようになるサポートを提供中。コーチングを学び起業したものの根深い悩みは解決できず、スキルだけの限界を感じる。試行錯誤の末、現実を本当に変えるには、傷ついた記憶を癒し自己愛を取り戻すことが鍵だと痛感。この経験から、脳科学・セラピー・コーチング・コミュニケーションを融合させた自己変容メソッドを体系化。2016年より、全国のべ1700人以上の問題解決と自己実現をサポートしている。