なく心身ともにリフレッシュでき、見た目も良くなる筋トレ・ランニングなどのトレーニングが盛んに行われていますね。そんな私も毎日楽しくトレーニングを行っていますが、体を鍛えた後はリカバリー・ケアも重要で、怠ればケガ・故障の原因になります。私がオススメしているリカバリー・ケア用品は、以前にもご紹介した下記2点の自ら身体を動かしてほぐすタイプですね。Roller(ランブルローラー)を検討してください。数年利用している私自身の効果は、コリ・ハリがなくなる、可動域・柔軟性の向上、筋肉痛の緩和、短時間の利用だけよい、マッサージ店、鍼灸院に行く必要がなくなりましたよ。Roller(ランブルローラー)」シリーズから今回はマッサージボール版「BeastieBall」(ビースティボール)をご紹介します。見た目通り、ゴツゴツとした突起がポイントよく刺激し深層筋のほぐしてくれます。これを使いだしたことで、効率良く短時間で身体が楽になりましたし、購入後にマッサージへ行くこともなりましたよ。オススメです!www.6i9poppa.com2019.04.27特にこの「ランブルローラー」と「ビースティボール」の2点は、リカバリー・ケア用品の最高峰だと思います。今回紹介するのは、上記商品とは全く使用方法が異なりますが「自動かつピンポイントにほぐす」タイプの商品、オムロン「クッションマッサージャ」です。マッサージャー」です。値段が値段だけに、どうせパワー不足で効かないだろう、すぐに故障するだろうと思っていましたが、OMRON(オムロン)社製品ということで試してみることに。結果、値段だけで判断するのは良くないですね。意外にパワーあるし、ピンポイントで攻められるし、レビュー良いしということで即購入。マッサージャ」をオープン!機能もシンプルな商品なので、本体と電源コードといったとても簡易な包装です。電源コード取扱説明書(保証書)と機能同様に非常にシンプル。取扱説明書はPDFでWEB公開されています。他のマッサージ器具との違い・メリットでは、オムロン「クッションマッサージャ」は他社商品と比べてどこ違うのか。小さいのにパワフル4つの揉み玉でピンポイントに攻めるクッションなので部屋に馴染むので片付けないでよい温めながら揉みほぐすことができるコンパクトなのでいろいろな部位に使用できるカバーが洗濯できるので清潔なまま座るタイプの大きなマッサージ機は場所をとるし、マッサージして欲しい部位に当たらない・パワー不足と不満・ストレスがたまることも多いので、「クッションマッサージャ」はオススメですよ。粗悪な海外製の商品もあるようなので、JAPANブランド「OMRON」(オムロン)製という点が安心して購入できますね。もも・ふくらはぎ」の記載はありますが、私はお尻・手のひら・足の裏でも利用しています。個人に使用方法にもよりますが全身どの部分でも利用できますね。ピンポイントで好きな場所にあてられるのが嬉しい!カバー布をめくると“強め”に揉んでくれる揉みの強さはカバーの布をめくることで調整できます。揉みが弱いなと思ったら、カバーをめくって試してみましょう。カバーの布は取り外して洗うこともできるので清潔に使用できますよ。「クッションマッサージャ」の使用方法はすごく簡単です。本体からでている黒いコードに、電源コードを指してコンセントに繋ぐだけで準備OK。あとは電源ボタンを押すだけで動きだします。一度、電源ボタンを押せば揉み玉に内蔵されているヒーターが人肌に温まります。※それに伴い、揉み玉が赤く点灯します。「クッションマッサージャ」の使用動画です。1回目のスイッチONで揉み玉がまわります2回目のスイッチを押すと揉み玉に内蔵されているヒーターONで温かくなります3回目のスイッチを押すことで電源OFF※カバーをめくり揉み玉を見やすく撮影しています。https://www.6i9poppa.com/wp-content/uploads/2020/05/movie01.mp4これまで、最新マッサージチェアーから簡易的なマッサージ機まで試してきましたが、意外に自動マッサージ機の中で使い勝手・利用頻度No.1かもしれません。Roller(ランブルローラー)を検討してください。数年利用している私自身の効果は、コリ・ハリがなくなる、可動域・柔軟性の向上、筋肉痛の緩和、短時間の利用だけよい、マッサージ店、鍼灸院に行く必要がなくなりましたよ。Roller(ランブルローラー)」シリーズから今回はマッサージボール版「BeastieBall」(ビースティボール)をご紹介します。見た目通り、ゴツゴツとした突起がポイントよく刺激し深層筋のほぐしてくれます。これを使いだしたことで、効率良く短時間で身体が楽になりましたし、購入後にマッサージへ行くこともなりましたよ。オススメです!www.6i9poppa.com2019.04.27“コンパクトで持ち運びに便利な「マッサージボール・ストレッチボール」は携帯できる体メンテナンス器具!”コンパクトで持ち運びに便利な「マッサージボール・ストレッチボール」は携帯できる体メンテナンス器具!これまでに「筋トレ器具」・「体メンテナンス器具」・「ケガ防止器具」を紹介してきましたが、すべて自身で実際に使って運動・筋トレするにあたり必須アイテムとなってきたものばかりですが、それに勝るとも劣らないアイテムを見つけました!「マッサージボール」・「ストレッチボール」と呼ばれる形状がボール2つ繋がったものがオススメです。コレでほぐすと調子良いですよー!www.6i9poppa.com2019.07.22ストレッチ必須アイテム“自宅トレ・ヨガ・筋トレには厚めの「ヨガマット・マットレス」がオススメ”自宅トレ・ヨガ・筋トレには厚めの「ヨガマット・マットレス」がオススメトレーニングをしていると、体を支えたりよく動かしたりと関節に負担がかかってしまいます。トレーニング道具の重要性は、私自身トレーニングをはじめた当初は全く気付かずに、ずいぶん時間が経過してから非常に後悔した覚えがあります。なにも高価なものを揃えるということではなく、自分に合ったものを理解した上で商品を選ぶことが重要ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。大卒後ずっとweb関連→現在EC寄り。EC・WEB関連から筋肉・投資・おすすめアイテム・京都情報・カフェ等の美味しいお店情報など自身で体験したものだけを広く浅くお届けしています。カフェレストラン・食堂ラーメン観光体験記プロフィールお問い合わせ。