スキルアップ仕事でのミス、受験での失敗。人は一度「失敗」を経験すると、それに怯えてしまいがちです。すると、一回の失敗のせいで、怖くてもうチャレンジできない......なんていう人がいるかもしれません。失敗は成功の母という言葉がありますが、あれって本当なんです。チャレンジすればいいんです。失敗への恐怖を一掃する。Hackをご紹介します。肝に銘じてほしいこと「誰もが失敗を経験している」まずみなさんに知って欲しいのは、「誰もが失敗を経験している」ということ。著名人の伝記を読めば、必ずといっていいほど、めちゃくちゃ大きな失敗談が一つや二つ載っています。そんな失敗をひっくり返すくらいの偉業を成し遂げているのが彼らなのですが、類稀なる才能を持っていても失敗を繰り返してしまう。それはまぎれもない事実です。それなら、私たち一般人が失敗を避けられるわけがない。失敗を乗り越えるために、失敗を繰り返せ!?失敗した経験を乗り越えるためには、それと似た経験をあえてしてみるとよい......。彼曰く、嫌な記憶は上書きすれば消えてしまうんだとか。異なる種類のことを記憶しても上書きはされませんが、似たような行動で、しかもそれが楽しかったときには、その時の記憶が残って、以前のイヤな記憶は薄れたり消えたりします。野球の試合でひどいデッドボールをくらってしまい、自分の近くに球がくると自然に腰が引けてしまうようになってしまった......というとき。したトラウマ体験を克服するには、コーチなどにあえてデッドボールぎりぎりの内角球を投げてもらうようにします。(引用元:柿木隆介著(2015),『どうでもいいことで悩まない技術』,文響社.)そして偶然でも、その内角球を打つことができれば、前のデッドボールの記憶は一瞬で消える......。失敗を恐れるなら、その状況をあえて何度も繰り返せばいいのです。上司に叱られたのなら、その上司と仕事する機会を積極的に持ちましょう。プロジェクトでヘマしたなら、その時の同僚に話をよく聞いてみてください。優秀な先輩に注意された状況は、絶対に忘れないでおきましょう。した「失敗の擬似体験」を繰り返していくうち、もし一回でも成功できたならしめたもの。あなたの脳内から失敗の痛みは綺麗に消えていくはずです。自ら自分のトラウマに飛び込んでいく、そのくらいの意気込みでいきましょう。失敗を乗り越えるとは、一体どういうことか失敗を乗り越えたい、いやな経験を忘れたい、それはどういうことでしょうか。筆者が以前事務作業の短期アルバイトをしていた時の話です。送信するはずのものと全く違ったデータを本部に繰り返し送信し、上司から大目玉を食らったことがありました。叱られた直後は、失敗してしまった自己嫌悪感、情けなさ、上司に対する間違った不満、いろいろな感情が湧いてきたのをよく覚えています。「こんな失敗忘れてしまいたい」と思ったものです。「忘れたい」のかよくよく考えてみると、それは単に叱られたのが嫌だったり、能力の低さを認めたくないからだったりするように思います。失敗を乗り越える、というのは、失敗を忘れることとは全く違います。あなたが単に「忘れたい」だけならば、その考えは改めるべきでしょう。失敗したくないのは誰でも同じ。違うのは、そのあとどう行動するかです。失敗を忘れるのではなく、しっかりと見つめ、次に進む。その心意気こそが大切なのかもしれません。筆者の大好きな言葉の中に、マイケル・ジョーダンが残したこんなものがあります。「私は、自分のバスケットボール人生の中で、9,000回以上のショットをミスしている。300もの試合を負けてるし、任された決勝シュートを26度も外した。私は人生の中で何度も何度も繰り返し失敗してきた。それこそが私が成功した理由だ」(引用元:ばんくもっしゅ|偉人たちの過去の失敗から学ぶ逆境の乗り越え方)おそらく失敗に嘆いたことなどないであろう彼の、力強く真に迫るひとことです。私たちは9,000回も失敗したでしょうか。300回も致命的なミスを重ねたでしょうか。私たちが嘆いているミスなんて、彼からすれば、まだまだなのかもしれません。さいころから自然や生き物に関心を持ち、高校時代に読んだ福岡伸一の「生物と無生物のあいだ」に刺激をうけ、分子生物学を志す。AKB48の大ファン。株式会社スタディーハッカーは、「合理的な学び方」を提案し続ける教育ベンチャーです。英語トレーニングをご用意しています。MOBILE株式会社スタディーハッカーは、「合理的な学び方」を提案し続ける教育ベンチャーです。英語トレーニングをご用意しています。言われると動きたくなる。「話がうまいわけではないのに、なぜか説得力のある人」がしていること。必要なのは○○だった「覚えたつもり」「勉強したつもり」を防ぐ方法。「あとで○○するつもり」で勉強するのが効果的だった勉強の効果を「感じられず諦めてしまう人」と「実感しながら勉強し続けられる人」。大きな2つの違い「仕事に疲れたな」と思ったとき、まずやってみるといい3つのこと。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。}引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。