2020.09.19大神司先生のセラピーで難治性うつ「大うつ病」を克服したうっちゃんです。今回はモチベーション・感情に関わる「報酬系回路」についての内容です。報酬系回路ってなに!?みなさん、「報酬系回路」ってご存知ですか?聞きなれない言葉ではないでしょうか。聞きなれなくて、なんだか難しい用語っぽく感じちゃいますよね。゚Д゚)理系的な言葉に嫌悪感を示す私ですが、うつ病とも深い関係があるんです。簡単にいうと、脳の中に組み込まれた「モチベーション」「感情」と関わる神経回路ですね。モチベーション、感情も脳の働きと関係あるんですよ!意欲、感情に関わる要素は・報酬系回路の働き(ノルアドレナリン(意欲)、ドーパミン(感情)の分泌に関わる)・背側迷走神経の作動ですね。うつ病になる人は、これらの働きが影響し、ノルアドレナリン、ドーパミンの分泌が低下し意欲低下や感情低下にも関わっているんですって。「意識がぼんやりとしてる感じがして意欲がわかないなー」と無気力な人もいたんじゃないでしょうか?私もそうでした。実はこれもストレスと関係しているのです。この意欲と感情が低下していく症状を「解離性障害」といいます。゚Д゚)いろいろと、学生のころはやる気を失って「なんだか、人生つまらないなー」と感じていました。HSP(ハイリーセンシティブパーソン)の人もこの解離性障害と深い関わりがでてくるんだとか。Healing」です。外にでるのが気持ちよくなってきました。セロトニンやドーパミンなどが正常にでてるんだなと実感できるようになりましたね~。・外にでて自然とふれあう・運動をする・オキシトシンを分泌させることをする・目標を設定するといったことなどです。~オキシトシンを分泌させて悲しみ孤独感を解消しよう~愛情ホルモン「オキシトシン」について。Healingを利用して報酬系回路を高めるコツ。~呼吸は脳を蘇らせる~呼吸法の目的について。(2022/3/2時点)楽天で購入NSファントラウマを抱えた方やHSPなど生きづらさを抱えた方のためのサイトです。トラウマ克服、生きづらさのサポートをさせて頂いています。♂サザナミ:トラウマ担当(別サイト)※大神司先生から許可を頂き運営させて頂いています。Program」で克服された方の体験談募集中です。免責事項タイトルとURLをコピーしました。