パーソナルトレーニングジムCherishの大小田です。早くも暑い日が続いていますね。身体が気温に慣れるまでしんどくなります。ビタミン補給を徹底しましょう。調整ができ、結果として身体の疲労が回復しやすくなります。今回は、ヨガを行うことで呼吸やストレッチで身体をほぐします。大人の美活部初のビーチヨガですので、風や波の音を聞きながら体と心をリラックスしていきます。恒例の美薬膳カフェのランチボックスもありますので食で疲労回復も行えます。ヨガ初心者の方もお一人様も、友達同士も誰でも気軽に参加できますのでどしどし参加お待ちしております。}参加費:4000(ランチボックス+保険代込)※ヨガマット希望の方は別途500円必要となります。カフェ併設進化系パーソナルトレーニングジムCherishの大小田です。CACHE-CACHEの中にあり、カフェを併設した進化系パーソナルトレーニングジムです。運動と食事をその場でアプローチできる施設となっています。そんな当サロンでは定期的にコラボイベント「大人の美活部」を開催しています。大人の美活部とは、美と健康を運動と食事の観点から楽しく学ぶ大人のクラブ活動です。このイベントは会員様だけではなく、健康に興味のある方、最新情報を知りたい方、おいしいランチを食べたい方など幅広く参加いただいております。今回は「体温」に注目し冬に向けて冷えを予防するためのアドバイスやプチトレーニングをお伝えします。その後、体温アップに欠かせない食材を用いた特別ランチを食べて頭と身体に栄養を摂りこんでいただきます。お一人でもご参加いただけますし、お友達を誘っての参加も大丈夫です。ご興味のある方は是非お待ちしております。前回の大人の美活部の様子です。講義形式で和気あいあいと進めていきます。皆様こんにちは!お陰様で、第4回の開催をさせて頂ける事となりました。ご参加いただきました方に合わせたYOGAを行います。身体のお悩みがあれば、ご相談下さい。●予約方法BEZEL各店舗、又はBEZELスタッフまでお申しつけ下さい。元読売巨人軍の鈴木尚広氏がBEZELにやってきます!BEZELアスリートサポートプログラム特別企画で今回は限定30名の超プレミアム企画です。野球ファンのみならず、スポーツをやっている方なら知っている選手です。鈴木選手のウィキペディア鈴木氏は、昨年まで現役で活躍をされておられました。プロ野球の盗塁の日本記録を保持されている素晴らしい選手です。今回の講演内容は「準備と心構え」です。いつ出場するかわからない代走。いつでも100%のパフォーマンスを発揮するためにはどんな準備と心構えをされていたのかスポーツに限らず仕事や学校生活にも役立つお話が聞けると思います。ジャイアンツファン、野球の指導者やトレーナーや選手もぜひこのチャンスにご参加ください。※先着30名様になりますので人数になり次第受付を終了させて頂きます。加圧トレーニングパーソナルトレーニングBEZEL式ダイエットプログラムオプション一覧スタジオ一覧BEZEL式段階トレーニングトレーニングお役立ち情報お客様の声セミナー研修情報アスリート支援プログラム体験申込みフォームBEZELへのお問合せ。