愛の簡単レシピゴーヤジュースレシピのポイント牛乳が駄目な方は水でもできます。子供でもおいしく飲むことができるゴーヤジュースです。小さじ1ここがおすすめゴーヤーの苦味成分は「ククルビタシン」というフラボノイド類が含有されており、免疫力を強化し、糖尿病予防効果やガン予防効果があります。簡単に作れるレシピなのでぜひお試し下さい。1ゴーヤは縦半分に切り、わた、種を取り除き、3mm幅に切る。バナナは皮をむき4等分にする。