改善しました生活あのぎっくり腰が、びっくりするほど良くなりました。*顔を洗う時の中腰状態。真正面ではなく、ちょっと身体を横にずらします。昨日まではシャワーで、結局全身洗ってました。*車に乗る時、1回で座席に乗り込まないと、お尻を持ち上げて座りなおすとイテテ。食料調達にスーパーに行ってきました。*以外と痛いのが、手をあげたり、伸びをするとき。意外と足の指先が器用に動くのびっくり*足で旧式の扇風機を操作する癖がついてしまいました。*床に落ちている、文鳥のフンを雑巾で足を使ってゴシゴシ。当日は、ほやほや生まれたてのフンを足で踏んじゃって、踵歩きでバスルームへ。足の裏に手が届かなかったからたいへんでした。腹筋が弱いと腰に負担がくるらしいので、お腹を鍛えよう。お腹の筋膜はがしも良いらしい。ありませんが、山善の扇風機をかれこれ20年以上使ってます。娘がおでんを作ってくれた。»ここちよい生き方をいさぎよく選択してsingleに戻りました。プロフィールid:javabirdいさぎよくsingleになった過程と方法を書き留めました。今は、ここちよい生活の一部として、英語学習について、予習復習メモ:を載せてます。styleを求めて広げていく予定です。(11)はてなブログをはじめよう!javabirdさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。