経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティです。ココブラッダヨガお使いのデバイスからQRコードを読み込んでください。経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティです。筋肉の緊張を解き、関節の可動域を広げるストレッチや筋膜リリースを中心にしたヨガ。前半のクラスと合わせても単発での参加も可能です。