この間まで半年付き合っていた彼氏が居ました。いい歳して...と思われると思いますし恥ずかしい話ですが付き合う以前はセフレの様な関係で彼の子供を1度流産しました。彼は落ち込んでいる私を見てとても責任を感じたようで「ずっとそばに居るから、俺が支えていくから」と言ってくれお付き合いがスタートしました。付き合っている間は愛してると言ってくれ彼の気持ちも本物だと信じていましたし、私も彼と同じ気持ちでした。いえ、元々はセフレで中身もよく知らない者同士だったからか段々とすれ違う事も増えていきとうとう彼を怒らせて別れる事になってしまいました。別れてからまた妊娠している事が判り今度こそこの子は絶対に守りたいと思い彼に連絡を取りましたが、私と子供を傷付ける様な思い出したくもないとても酷い言葉を何度も言われこれ以上傷付きたくなかった私は1人で中絶を決め手術を受けました。その後彼から子供がどうなったのか確認の連絡がありましたが、私は彼の負担を減らすべくまた流産だったと伝えました。(その時も私の気持ちなど考えてないような酷い事を言われました)私は中絶行為症候群によるウツ状態と診断され自殺まで考えるようになり一連の流れ、彼から言われた酷い言葉などを共通の友達に相談したところとても怒ってくれ友達が彼に連絡を取り本当は中絶だった事、今とても苦しんでいる事を彼に伝えてくれました。その時に彼に既に新しい彼女が居る事を知らされ(この時中絶から半月程です)激怒した私は「人がこんなに苦しんでいるのに何で自分だけ幸せになろうとしてるの!」と言うと彼は「彼女とは別れる、けどお前とまた一緒に居て支えていくことはできない」と言われました。その後何度か電話やメールでやり取りしましたが、「ちゃんと何かしなくちゃいけないのは判っているけど、どうしていいか判らない。悩んで一生懸命考えてる」「悪い事をしたと思っている」「彼女とは別れた」とか言われましたが、結局1ヶ月以上彼からのアクションは無く、本当は別れたと言った後も彼女と付き合っていて、その後彼女から私の事は関係無い別の理由でフラれていた事を知りました。この嘘や酷い言葉などで、悩んで考えてると言う言葉も彼の言う事が何も信じれなくなり自分にも悪い所はあるとは判っているのですが、彼に連絡する度に彼を責めてしまいとうとう彼からメールの返信なども返ってこなくなってしまいました。ウツが悪化し仕事も休職し、自己嫌悪と子供に申し訳ない気持ち、彼への恨み憎しみで毎日死にたいとしか考えられません...。自分が浅はかだったのは十分理解しています。私はこの先どうやって生きていけばいいでしょうか...どうしたら彼への恨み憎しみを消し前に進む事ができるでしょうか...長文、乱文失礼致しました。無料カウンセリング掲示板の回答こんばんは、ご相談内容を拝読しました。辛い体験、酷い出来事、そして許せない過去。今のあなたに必要なのは、「休養」と「過去の清算」です。カウンセリングで思いを吐き出してそしてセラピーで新しいあなたに生まれ変わりましょう。お近くのカウンセラーをお訪ねになってください。22時31分こころのピース初めまして、さやか様。こころのピースの佐々木と申します。死にたいとまで考えるようになってしまったのですね。やってこの怒りや憎しみ、自己嫌悪から解放されて前に進めるようになるのかと悩んでいらっしゃるのですね。このように辛い状況の中でも、「前に進みたい」という気持ちでおられること、とても素晴らしいことだと思います。この気持ちは必ず持っていてください。彼との関係の結果においては、怒りをもつことは当然のことです。激しい怒りを感じたことでしょう。それでも怒りをもち続けることは前に進みたいというさやか様にとってはプラスにはならないのです。彼に対する怒りは彼の言動によるものですが、その言動を生み出すにはさやか様という存在が不可欠であり、ご自身でも恥じていらっしゃるとおりさやか様が作り出してしまった結果でもあるのです。そのため、彼に対して怒りなどを感じるたびに自分に対しても怒りを感じてしまっているのです。自らに対する怒りや自己嫌悪は自分を貶め、袋小路に追い込んでしまいます。彼との関係に関することや、失ってしまった子どもの命のことなど、その時、その瞬間ではそのような選択をするしかなかったことだと自分自身に納得させていきましょう。そのときは彼とセフレの関係でいることが気持ち的にも、肉体的にも好ましかったこと。子どものことは彼との間に生まれてくるべきではなかったこと、生まれるときではまだ無かったことと理解して行きましょう。自分自身を貶めることなく、出来事を理解して行きましょう。辛い気持ちも強いとは存じますが、その気持ちに捕らわれていたままでは前に進むことができないのです。自分の抱えている負の気持ちを一度全て吐き出し、頭や心の中を整理してから理解を進めて行きましょう。カウンセリングではお話していただいた内容や個人情報などはしっかりと保護されています。気持ちを整理するためのお手伝いを行うことが出来ます。前に進むために出来るところから一歩ずつ進んでいきましょう。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1カウンセラーの方と話せません2自分の事がわからない。誰にも相談...3考え方の変え方について4職場で、何も無い時や、少しのこと...5昨日夫が痴漢行為で捕まりました。...6適応障害について家族の理解がなく...7人との関係が続かない8生理的に受け付けない人がいるのは...9話したいことが話せない自分を変え...10自分の進路。滋賀県大津市の公認心理師(国家資格)・ヒプノセラピスト「鷹宰葵...cocoroカウンセリングcocoroカウンセリングルームの杉本みきと申します。カウンセリングルーム実績4年連続No.1(年間カウンセリング実績件数自社...広島と呉の心理カウンセリングオフィスFLIFEご覧頂き、ありがとうございます。よるカウンセリングルームです。