加圧トレーニング前回に引き続き、加圧トレーニングについてです。長期的に感じていること・体力がついた・血行がよくなったためか、顔色が明るくなった・上記に伴い、美肌になった短期的に感じていること・バストアップした(胸の位置が上がった!)・腰が細くなった(くびれが明確に)・トレーニングの翌日、肌のつやが特によいというのが、私自身が感じている効果です。会社が残業が多く、体力が必要なのですが、このトレーニングのおかげで乗り切れている気がします。週1回、30分のトレーニングの効果としては、十分すぎるぐらいです。ひとつだけ、ネガティブな面があるとしたら、他のスポーツとくらべて費用がけっこうかかってしまうことです。素晴らしい効果ですので、これからも続けていこうと思っています。継続した効果についてレポートしたいと思います。加圧トレーニングの効果について1年前から、アンチエイジング対策のひとつとして、加圧トレーニングをしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。