凝っている人、多いのではないかと思います。嬉しくない影響が出てきます。体温が上がるといいことがいろいろあります。体温が上がるといいことがいろいろあります。体温が上がるといいことがいろいろあります。体温が上がるといいことがいろいろあります。体温が上がるといいことがいろいろあります。体温が上がるといいことがいろいろあります。体の内側の温度を上げて、夏を元気に過ごすためのヨガ体験会です。体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘(ちゅうかん)呼吸を体験します。誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。自分だけを感じる時間。