大人クラス子どもクラス生徒さんの声よくある質問アクセスお問い合わせ府中市のモダンバレエ教室|ダンススペースモアユニバース府中学園通り沿い・バーミヤン西隣のスタジオです。今回はダンスと動きについて考えてみたいと思います。歩いたり走ったり、高いところのものを取ったり、拾ったり。階段を登ったり降りたり、重いものを運んだり...。私たちは普段多くの身体的動作を行なっています。ダンサーの動きを見てみると、どうでしょう。一度にたくさん身体を回転させたり、思い切り高く脚をあげたり、ジャンプしたり...。その姿はとても優雅で強靭です。この一瞬一瞬が生き生きとしていて鮮やかで、これこそがまさに芸術です。このような動きはどの様にして生み出されるのでしょうか?動作を理解するためには3つの意識が大切だと言われています。身体には206の骨があります。骨は筋肉を支え、筋肉にとって「てこ」の役割を果たします。身体では関節が定点で、骨がてこ、作動力は筋肉の収縮となります。頭で理解していても「骨」を意識するのはなかなか難しいことです。関節は二つの骨が向き合うところです。膝も股関節も肩関節も二つの骨が向き合っています。膝の関節と股関節では形が異なり、動きの幅も違います。ダンサーはどの関節がどの程度そしてどの様に動くのか常に自身での研究が必要です。これは一般的に筋肉と言われているものです。遅筋繊維と速筋繊維と二つのタイプに分かれます。筋肉質だったりがっしりとしていて力強いダンサーは速筋繊維の割合が高いとされます。ちなみに私は後者のタイプです。美しい動きを生み出すためには全ての筋肉を協力させ、コントロールする力が必要となります。有効なのではないかと考えます。「今日はここが動きにくいな」など一つの基準にもなります。その様にして自分の「身体」を理解していくことが、モダンバレエやコンテンポラリーなどの自由な振付になったときにも上手く働きます。これを「芸」にすること。この追求に終わりはなく、本当に楽しい世界なのです。無料体験レッスンのお申し込みはこちらダンススペースモアユニバースでは、無料体験レッスンを随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください^^この記事を書いた人ダンススペースモアユニバース府中市・小金井市から通えるモダンバレエ教室「ダンススペースモアユニバース」の嶋津です。当スタジオは、自由なテーマや音楽・振付で構成されるモダンバレエを通して身体能力だけではなく創造力や表現力・コミュニケーション能力・自己肯定感を育てることを目指しています。...8月大人クラススケジュール♪いよいよ夏休みがスタートしましたね。本格的に気温が上がり生徒と会うたびに暑いね〜!と言葉を交わしています。...何が違う?クラシックバレエとモダンバレエ世界には様々なジャンルのダンスが存在します。ダンスはいつも私たちを芸術の世界、エンターテイメントの世界へ連れていってくれます。梅雨も明けて気持ちの良い天気に気分も晴れ晴れとしてきます。今回は昨年制作したコロナ禍でもできるおうち音楽遊びをご紹介します。大人ダンスクラスはクラシックバレエから基本姿勢を学んだあと、様々な音楽に合わせてコンビネーションを行なっています。講師プロフィールアクセスお問い合わせダンススペースモアユニバース府中市・小金井市から通えるモダンバレエ教室「ダンススペースモアユニバース」の嶋津です。当スタジオは、自由なテーマや音楽・振付で構成されるモダンバレエを通して身体能力だけではなく創造力や表現力・コミュニケーション能力・自己肯定感を育てることを目指しています。