2018年1月9日1604PVなんちゃってダイエットツイートなんちゃってダイエットを始めるにあたり、私の過去と現在の、簡単なプロフィールを書かせていただきます。私は、今現在50歳(今年51歳)の完全中年オヤジですm(__)m高校卒業(18歳)後すぐ、就職で徳島から大阪へと単身で出陣。21歳でスポーツクラブへ入会し、以後、約30年間辞めることなく通い続けました(たまに)。身長179cm体重59kgと、かなりの痩せ型でしたでした、、、。痩せすぎがトラウマで、なんとか太ろう(筋肉を付けよう)と入会したのが、30年間通い続けたスポーツクラブです。スポンサーリンクあれから32年。大阪にいた頃は、夏場、毎週末のように「須磨海岸」へ、友達とカラダを焼きに行くのが唯一の楽しみだったんですよ。カラダの見栄えを良くしようと、大体3月位(春先)から「なんちゃってダイエット」を始めるんですよ、簡単な筋トレ主体の。夏場(7月~)までに、多少なりとも見栄えのいいカラダに戻すって言う感じ。毎年、10月位から翌年の2月いっぱい(約5ヶ月間)は、スポーツクラブに行ったり行かなかったり。3月(少し暖かくなってきたら)に入ったら、筋トレダイエットを開始し、夏、海に行くシーズンに間に合わせる、と言ったことを、かれこれ数十年続けてます(笑)↑なんちゃってダイエット開始前です(笑)毎年、こんな感じからスタートします^^;で、これが約3ヶ月後の2015/7/16のもの↓さらに、2015/7/28のものがコチラ↓と、行った感じです^^;週に2~3日だけ、ちょろっと筋トレする・・・なんちゃってダイエットなんで、普段の食事や、好きなお酒などの制限などは一切やらないんから、腹筋がシックス・パック(腹筋が6つに割れてる)なんてわけにはいかないですが・・・まぁ、最初の写真からしたら、見栄えはそこそこ行けてるんじゃないかと思ってます(本人は・・・)笑。春先から初秋に掛けて「なんちゃってダイエット」する・・・。これが私の一年のダイエットサイクルとなっています(笑)。※先にも書きましたが、かれこれ数十年近く、このパターンを貫いていますさらに、なんちゃってダイエットとの合せ技や、見栄えをよく見せる技、と言うか秘訣もいろいろとあるので、徐々に書き綴って行こうと思います。