その札には「コミュニケーション」と書いてあるはずです。さあ、新しもの好きのコーチは早速、今日から実践です。練習前に全員を座らせてスクール大会のメンバー発表を行いました。大会には2チームをエントリーしましたので、計4試合あります。1チームはリーグ戦形式で、もう1チームはトーナメント制です。今回は、前にも書いた通り、4つのチーム(6人単位)に分け、それぞれキャプテンを指名し、そのキャプテンを中心にゲームを行うこととします。以下は、時系列の試合出場メンバーです。A・Bチームではなく、キャプテンの名前をチーム名(レーシングチームの名前のようでカッコイイ)としました。そのチームで試合の半分を全力で戦い、その時間に勝てば勝ちです。Match坊やのイラストを3隅につけた三角形のイラストでイメージして貰いました。先ほど発表したチームの中で3人ひとまとまりの意識を持って試合に臨めるようこれから練習で取り組むことを説明しました。ウォーミングアップとして、先ほどの4チームでリレー競争から始めました。1タックルマシン越えリレー2スリッパ履き換えリレー(スリッパを脱ぐとき次の生徒の履きやすいように丁寧に揃えていた生徒もいれば、脱ぎ散らかしの生徒もいました。スリッパ走りでK12が器用に芝の上をスケーターの如く走っていたのが印象的でした)3ボールアップ&アンダー(キャプテンを最後尾にボールを後ろに手渡しするリレー。「上!下!」「右!左!」の声がよく出たチームHaruhitoとチームYouが速くゴールできていました。他のチームは未だコミュニケーション不足のようです。4△△パスリレー(5人が2つの三角形の角に立ち、決められた順番にボールを回し、速く2周・3周できたチームが勝ち。最初は1個のボール、次に2個で競いました)5扇形パス(キャプテンを扇の要に立たせ、残りの4人とランダムにキャッチボール。ボールは2個ですので、キャプテンが投げ終わったところでキャプテンに放ってあげる気配り力が試されますが、わざとキャプテンを困らせてた生徒もいました。次にキャプテンが代わりの生徒を自分で指名しました)4ラダー・コーンタッチ・ハイコーンジグザグ走・ミニハードル越え・タックル混合リレー(2つのメニューをこなした後、グランド中央に立てたタックルマシンにタックルし、次の人とバトンタッチ。一年生の練習グランド一杯使って楽しみました。グランドは用具だらけになっていました。コーチはさらに大人の高さの棒も欲しくなってきました)休憩後、3人一組の動きを意識した練習開始です。1チームの中の3人でジグザグ走(コーンやら、タックルマシンやらで障害物だらけのグランドをボールを持った生徒を三角形の頂点とし、後の2人が三角形を崩さないようにフォローする練習。横に大きくふられると対応できなかったようです。バリエーションとして、コーチの笛でダウンボール、モール、パスを入れました)2チーム5人で円になり、ボールを回し、コーチの笛の回数に反応してモール、ラック(モールは笛1回、ラックは笛2回)35対5のアタックディフェンス(ブレークダウンを想定した3か所にボールを置いておき、コーチの笛で反応。笛1回は右側、2回は真ん中、3回は左側。アタック側はキャプテンがボールを押さえておき、その後ろに三角形で攻撃の態勢を整え、ディフェンス側はモール(あるいはラック)サイドと相手の陣形に合わせてフラットに立ち、指さし確認を励行。攻撃側のパスアウトでアタックディフェンスを開始。今度の花園のグランドは横が22Mあり広いため広く開いているスペースに展開してみるようアドバイス)フェーズ(局面)での動きがわかったところで、最後にミニゲームを行いました。チームRyu対チームYousuke、チームYou対チームHaruhitoの2回戦です。それぞれ見ごたえのある攻防戦でした。今度のスクール大会での大活躍が期待されます。指名されたキャプテンも今日早くも闘志をみせてくれましたので、本番が楽しみです。試合の合間にゴールラインの攻防を意識した生タックルの練習を行い、チームへの貢献の中で最も重要なものがタックルであることを再認識して貰いました。4枚目のお札は皆の中にある。今度の試合で各キャプテンがそのお札を出せるかどうか。コーチたちはじっと見つめていたいと思います。『三枚のお札』ある村に、寺があった。そこに、小僧と和尚が住んでいた。ある日、小僧が山へ栗拾いに行きたいと駄々をこねた。和尚は仕方なく3枚の札を出すと、小僧に持たせた。栗拾いに夢中になっている内に日が暮れる。老婆が現れ小僧を家に泊めてくれた。夜にふと目覚めた小僧は、老婆が山姥の本性を現し小僧を食べる用意をするのを目にする。小僧が「糞がしたい」と言うと、山姥は考え込んで小僧を縄で括って便所へ送った。小僧は1枚目の札を便所の柱に括り、「札さま、何かあったら俺になってけろ」と頼んで窓から逃げた。山姥が「もういいか」と尋ねると、小僧に化けた札が「もうちっと」と繰り返す。山姥が我慢できず便所をぶち破ると、小僧は跡形もなく消えていて、破れた札があるだけだった。だまされたと知った山姥は小僧を追いかける。追い付かれそうになった小僧が「大の川、出ろ」と呪って2枚目の札を投げると、なるほど、大の川が出た。山姥はぐびぐびと飲み干した。次は「火の海、出ろ」と呪って最後の札を投げると、火の海が出た。山姥は川の水を吐いて吹き消した。寺に逃げ帰った小僧は和尚に助けを求め、壺に入れてもらった。山姥が寺に入って来た。「その前にわしと術比べをしよう。豆になった山姥を和尚は餅に挟んで食べてしまった。私、伊丹での試合には参加出来なかったのですが、DVDを見せていただきました。確かに吹田との試合は、みんなの集中力があり、とても頑張っていたと思います。FW・BKとも前に出てボールを繋ぐ意識が見られました。ディフェンスもよく止めていたと思います。この調子でチーム一丸となって練習しましょう!本日の練習は、11/3にスクール大会に向けて、コンビネーネーションを多く行いました。FW・BKに分かれての練習BKは、2対1での抜き合いです。走るコース、スピード、パスのタイミング等、2人の息が合っていないと、ディフェンスに捕まってしまいます。コツを掴めば、楽々と抜けるので、今日のコツを試合でも使ってくださいね!コンビネーションは、キックオフを中心に行いました。試合での最初のプレーですが、試合時間が短いこと、又豊中は試合の最初にエンジンがかからないことより、今後重点的に練習すべきと考えています。内容は、単純なことで、キッカーがどこに蹴るのかを追いかける人は把握し、相手にプレッシャーをかけることです。マイボールにならなくても相手に走られないように複数人でディフェンスを行うようにして下さい。マイボールに出来ることがあれば、大チャンスです。次に、ペナルティーと取られた時のすばやいディフェンスです。一番に5m下がった人がチーム全員に指示し、すばやく横一線に並び、相手がボールをチョン蹴りした瞬間に前に出て止めてください。これらラグビーの試合中は、1人ではなく、チームで動くことが必要です。場面、場面でチーム全員が常に同じ事を考えれるようなれば、そのチームは統制の取れた強いチームになれます。ラグビーは頭も使うスポーツですので、試合中も次の想定を頭で考えながらプレーするように心がけてください。Fukushima昨夜の雷雨で今日のグランドコンディションが心配でしたが、水はけがよい校庭のお陰で全く問題ない状態でした。一年生23人(2人欠席)は昨日練習できなかった分、しっかり頑張りました。キックベースでウォーミングアップした(新人SHOSUKE君は大きなキックでアピールできました)後、生徒達に以前から「どういう意味?」と聞かれていたニュージーランドの「ハカ」についてお話をしました。ハカは、コーチが高校生だった頃、流行っていた漫画の題名と同じく「ウォー・クライ」と呼ばれていましたが、今ではハカの方が定着しています。ご高承の通りNZの先住民マオリ族の舞踏です。生徒には、何を大声で叫んでいるのかを日本語の訳詩で説明しました。持って毎日を一歩一歩前進して、生きられるところまで生きて行くんだと言っているのではないかと思います。