2019/05/28SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEわたしは時々、薬の副作用なのか胸焼けがするときがあります。いうときは胃腸に優しい、大根おろしを使ったツナのパスタを作っています。材料も少なく済むし、すぐにできて味もあっさり食べやすいです。以下に、わたしが作っているパスタのレシピを写真付きでご紹介します。(すでにカットしてあるものを使うと楽。手順STEP.1湯を沸かしておくまずパスタを茹でる用の湯を沸かしておきます。鍋にたっぷりの水を入れて塩をひとつまみ入れて点火。本当は大きな鍋が良いけど、洗い物が面倒なので手鍋でやってます。湯に入れてすぐ麺を曲げて全体が浸るようにすれば大丈夫。STEP.2大根をおろす大根は皮を剥いてひたすらおろしていきます。ちなみに大根をおろす作業はいつも彼氏にやってもらっています笑おろした大根はざるにキッチンペーパーを敷いて水気を切っています。STEP.3パスタを茹でる湯が沸いたら麺を入れます。袋に書いてる茹で時間よりも2〜3分早くざるにあげるようにします。STEP.4具材を炒めるフライパンにパスタとツナ缶を油ごと、めんつゆと醤油を入れて火をつけ、汁気が飛ぶまでかき混ぜながら炒めます。STEP.5盛り付ける皿に、麺、大根おろし、ねぎ、ちぎった海苔の順で盛りつけて完成!海苔は普通の海苔でもいいけど韓国海苔を使うことで旨味が増します。薬の副作用などで胸焼けがしたときにもおすすめです。モーニングページはうつに効果がある?休職中に転職活動を始めるまでの体験談。やめて実家に帰るメリットやデメリット。休職の場合は?うつマッピングをやってみて効くことや治す生活を洗い出してみた!休職しても寮で一人暮らしはあり?実家に帰らない派はこう考える。この記事を書いた人しあうつで休職したのをきっかけに、「クリエイティブな仕事を一人でやりたい」と、ブログ活動を開始しました。センスの良い人が好きです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。葉月しあうつで休職したのをきっかけに、「クリエイティブな仕事を一人でやりたい」と、ブログ活動を開始しました。センスの良い人が好きです。初診のうつでもOK?イフェクサーってやばい?飲み続けた体験談。