結果がどうであれ、動いたこと。行動したことを自分で褒めてください。結果は日々の積み重ねです。一日では決して出ない物だと言う事を自分に言い聞かせて、まず、今日動いたことを褒めてください。自分を肯定してください。今まで出来なかった事が一つでも出来たのならば、それを自分で褒めてください。他人は関係ありません。先生や友達に「たったそれだけで?」と言われても、無視してください。(けど、提出期限は守ってくださいね(笑))兎に角やった。