イルムーチョ|健康美・アンチエイジング・ヘルスコーチング・アーユルヴェーダ沖縄のイルムーチョは、米国認定ヘルスコーチとして次世代の医療と言われる『機能性医学』と、インドの予防医学『アーユルヴェーダ』を用いて、細胞レベルからクライアント様の健康美をサポート致します。オンラインも対応で遠隔地の方もサポート致します。今日もブログをご訪問頂き嬉しいですいつもありがとうごいざいます健康美やアンチエイジングをテーマに。アーユルヴェーダや最先端の予防医学に基づいた健康法を沖縄から発信しています先日、初心者向けオイル講座を開催しました。オイルは私たちのココロとカラダにとって無くてはならない大切な栄養素。代謝経路が複雑で3大栄養素の中で研究が遅れた栄養素の部類です。そんなオイルも研究が進むにつれ。『油を変えるだけで60種類の病気が改善する』とまで言われるようになりました。今ではオリーブオイルやMCTオイルを毎日飲んでいるという方も多いはず。そんな私も1日に60gくらいの良質なオイルを色々な形で摂取しています。私のカラダに起こった変化は。