あらゆることを試しました」患者さんインタビューより患者さんインタビュー第2弾は、生理痛・PMSで苦しんでこられた30代専門職Kさんのお話です。サプリメント、気功、整体、布ナプキン、月経血コントロール、足もみ、アロマ、ヨガ、ローフードなどなど、たくさんのことを試してこられたそうです。羽鳥(以下、H):Kさんは、生理痛とPMSの改善のためにたくさんのことを試してみたというお話でしたが、具体的にどのようなことをなさったんですか。患者Kさん(以下、K):生理痛では10年以上悩んできて、いろいろなことを試しました。婦人科は5カ所以上通い、診てもらいましたが、どこでも原因はわかりませんでした。大学生のときにピルを処方されましたが、副作用がひどく、家から出られなくなってしまったため断念。鎮痛剤と、胃けいれんなどに使われる、子宮の収縮を抑える薬を処方され、1日目〜3日目まで、1日4〜5回飲んでいました。その後、このままでは働けないと思い、就職前に、副作用覚悟でもう一度ピルを処方してもらいました。そのときは、ピルの他に、吐き気止め、頭痛薬、下痢止め、胃薬を一緒に出してもらい、2ヶ月ほどピルと一緒に飲みながら、慣らしていきました。ピルのおかげで少し楽になりましたが、鎮痛剤と子宮の収縮を抑える薬は、飲む回数は減ったものの、不可欠でした。漢方は、婦人科から処方されるものと、専門店で購入してぐつぐつと煮出すものを試しました。その漢方の専門店での診断は舌をみたうえで「気血両虚」でした。来ず、通うのをやめました。そこでは鍼もやっていて、一度だけ試しましたが、効果が実感できず、その後通わなくなりました。気功、整体(骨盤調整含む)も1年以上通いました。他には、布ナプキンを使い、月経血コントロール(月経血を、骨盤底筋を使って膣内にためておき、トイレで排出する)もできるようになりました。今では、多い日でもナプキンがいらないか、ライナー程度ですむようになっています。布ナプキンはあたたかく快適で、月経血コントロールも身につけるととても楽なので、その点はよかったです。H:いろんなことを試されたんですね。K:他にも、足もみ(棒を使って足の老廃物を流す。ものすごく痛い)の本を買って毎日足をもみました。足もみのプロにみてもらっても、「婦人科系の反射区があるところもすっきりしていてきれい」と言われましたが、生理痛は治らず。風邪を引きにくくなり、またγGTPの数値が「26→12」に下がるなど、体に対する効果はありました。便通にも効果があり、もともと便秘ではなかったのですが、毎日数回出るようになり、驚きました。サプリメントは、マカ、ザクロ、鉄分、亜鉛、オメガ3、γリノレン酸、αリノレン酸、ハーブティー(女性向けブレンド)等を試しました。アロマも勉強して、精油を数種類購入して、焚いたり、マッサージしたりしました。された穀物、薬等をとらないでがんばりましたが、効果がありませんでした。大豆もよくとっていたのですが、変化が実感できなかったので、エクオール(イソフラボンが腸内のエクオール産生菌によって変化し、女性ホルモン様の働きをするようになったもの。その菌を持つ人は、日本人では約50%)を作れる体かどうか調べると、上位4%に入るほど、エクオール産生菌がしっかりと腸内にいることがわかりました。食事にも気をつけ、ヨガ、ランニング、ウォーキング等、運動も続けてきました。おかげで、冷えも改善され、過ごしやすくはなりました。体調の改善にはすごくよかったようですが、肝心の生理痛には効果がなかったんですね。やるとなったら徹底的にやるほうなので、いろんなことを数ヶ月〜数年試してみましたが、なかなか改善せず、絶望感に陥っていました。編集トップへ戻る閉じる。