いうご相談の続きです。みっちさんの目に止まりますように......最近夢でうなされるくらい苦しいので教えていただきたいです。私は2年前に離婚しました。離婚調停では全面的に、夫の不貞やお金のせいにして私優位で離婚しました。ほんとは私もダブル不倫してた。夫の不貞の発覚前に、、、夫の不貞は私の不倫のせいかも。夫は許してくれたのに、私は夫の不貞を知ったとき、興信所をつけて証拠集めをし、離婚調停を有利にした。私は夫との離婚理由を待っていた悪い女。今その不倫の彼とはまだ続いています。彼は奥様と離婚を頑張ってるけど、なかなか前向いて進まない。奥様は離婚を頑なに拒否しているらしいです。人を不幸に突き落とした私は、幸せにはなれないのでしょうか?お教えいただきたいです。彼とは別れたほうがいいんでしょうか?人の不幸の上に幸せは成り立たないのでしょうか?みっちさんにぜひぶった切ってほしいです。(その1)2018-07-07こちらで、幸せになるために「自分を責めることをやめる」には・無意識を変える必要があること・無意識を変えるには気長に取り組む必要があること・無意識は表面的な理解では変わらないこと・無意識の問題では、まず感情の問題に取り組む必要があることをお伝えしました。それでは、こちらの続きを書いていきたいと思います。誰もあなたを責めることはできません。わたしを止めて!!」と叫んでみたところで、あなたの「自分を自分で責めてしまう」ことを、あなた以外の誰かがやめさせたり止めることは、できません。これは、他人がどうにかできるような問題ではないからです。そのときに沸き起こる感情に「悪い」をつけてしまうと、生き辛さを抱えてしまい「沸き起こる感情は隠さなければ」となってしまいます。このような「感情の問題」には、その感情の元になる間違った思い込みがあるだけです。この「間違った思い込み」が、「自分を責める」原因になります。誰も、Rさんの離婚も不倫も、禁止することはできません。私も、神様ですら、Rさんを責めることはありません。責めているのは......自分だけ。どちらが先に不倫をしていようが裁判を有利にしようが、手に入った現実は「離婚をしたかった。離婚ができた」ただ、それだけだのはずです。その人は既婚者である。」ただ、それだけだのはずです。「解/不解」というものがあるわけではないのです。自分を幸せにすることに集中するもし私がRさんの立場であれば......「わたしを一番にしない男はいらない」と思うだけです。「自分自身を責める、罪悪感を感じてしまう癖が私にはある」ことを、私は自分で知っています。これまでに、私も不倫をしたことがあります。そのたびに自分を責め罪悪感を味わいました。私は、もうこれ以上、自分を責めたり罪悪感を持ってしまう関係を選ぶことはしない。私は、自分を愛すること、自分を幸せにすることに集中するだけです。「わたしが誰かを傷つけた」あるいは「わたしのせいで傷ついた人がいるはず」と思ってしまうのは、「わたしが幸せにならなかったらその人たちに失礼だと思う」といった思い込みがあるからです。「幸せになりたいから、別れて!」それだけだったはずです。......傷つけた人がいる分だけ、わたしは幸せになるただ、そう決めればいいのです。これは、自分以外の誰かに自分の幸せを預けないということです。自分を幸せにすることに集中する、とはわたしは、わたしを幸せにする。誰かにわたしを幸せにしてもらおうとは思わない。わたしを幸せにできるのはわたしだけだから!という意識を自分のなかに確固として持つことです。そのうえで、私がRさんの立場ならば......「わたしだけのオリジナルな幸せの世界に『一緒にいたいんだ!』と立候補してくれる、そんな男と共にいたい」と決めるでしょう。相手にも選択の権利があります。幸せの世界に一緒にいる形も自由です。自分が徹底的に納得できる世界をつくることに力を注ぎます。自分を責めてる暇など、人生に必要ないのです。Rさんの人生は、Rさんのものです。自分の闇を見つめてリリースする。自分で自分を、抱きしめてあげてください。幸せに向かおう!Rさん、応援しています。Rさんのお幸せを、祈ります。いつもありがとうございます。あなたのお悩みを相談してみませんか?日本性育アカデミー協会では、みなさまからのお悩みご相談を承っております。頂いたご質問やご相談に「お悩み相談室」よりお答えいたします。下記フォームにご質問・ご相談内容等を入力いただき、送信してください。ブログやメールマガジンなどのご感想も大歓迎です!(※)は必須項目です。【下記にメッセージをお願いします】(※)確認画面は表示されません。上記内容でよろしければチェックを入れて送信してください。※送信後、すぐに自動返信メールが届きます。万が一、自動返信メールが到着しない場合は、迷惑メールフォルダのご確認をお願いします。※メールについてドメイン指定/拒否をされている場合、返信ができない場合がございます。携帯メールの場合はお手数ですが、ドメイン拒否の解除、もしくは「@seiiku.net」のドメイン指定をお願いいたします。頂戴するご質問・ご相談については、全てにお答えしているわけではりませんので、なにとぞご了承ください。頂戴しましたご質問・ご相談いただいた内容への回答、およびご感想は、一般公開されている協会サイトに「お悩み相談室」として匿名にて掲載することがあります。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。(その1)RECOMMENDこちらの記事も人気です。お悩み相談室2018.12.30【お悩み】旦那さんの体調が悪くてイライラしてしまいます......そんなときの対...お悩み相談室2018.10.10【お悩み】愛し愛される関係を望んでいるのに......彼との関係にもがいています...お悩み相談室2018.12.21【お悩み】人からよく責められてしまいます。私の何がそうさせるのでしょうか?お悩み相談室2018.12.22【お悩み】旦那さんの機嫌が悪くなったら、どうされますか?お悩み相談室2018.12.29【お悩み】旦那さんから離婚を切り出されています。今すぐ男性化することをやめて、自分が「女性」であることをゆるしてあげませんか?男性が不機嫌に見えるときこそ、活かしてほしい女性の力。女性の内側からにじみ出る美しさが男性を元気にする。