2023.05.17夏の足音はすぐそこ...みなさまどの様にお過ごしでしょうか?気温が高い日もあり本格的にこれから夏になっていきますね!夏はお好きですか?夏ってアクティブになる季節ですよね。川でBBQしたり、海にプール、夏って感じしますよね!暑いから嫌いって人もいると思います......暑いと何もしなくても汗かくの嫌ですよね。湿度も高いのでせっかく髪セットしたのに崩れちゃったり.....そんな暑く、湿度も高いと注意しなければいけないことがあります。『食中毒』この季節になるとニュースでよく報道されますよね。食中毒は切っても切り離せない問題ですね。今回は『食中毒』についてお話していきたいと思います。下痢や腹痛、発熱、吐き気などの症状が出る病気のことです。食後1日、2日で発症するものまで様々です。細菌が育ちやすい6月から9月ごろ!キノコや魚のフグなどには自然に有毒な物質を含んでいるものがあり、そういったものをまちがえて食べることによって食中毒になることもあります。時には命を落とすこともある......それはしっかり対策しないとですね!嘔吐、下痢、発熱も辛いですからね.....細菌やウイルスはあたたかいと増殖しますが熱!には弱いんです!それから冷たさを保てば繁殖は防げます!更に清潔に保つことが大事です!なのでまず手をしっかり洗う習慣をつけましょう!まず買い物に行った時は保冷剤(氷)等と一緒に持ち帰りましょう。購入したら早めに帰るようにしましょう!冷蔵や冷凍の必要な食品は持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう。冷蔵庫は10°C以下、冷凍庫は-15°C以下に維持することが目安です。加熱して調理する食品は十分に加熱しましょう。加熱を十分に行うことで、もし食中毒菌がいたとしても殺菌することができます!目安として中心部の温度が75°Cで1分間以上加熱することです。予防はしていたけれど、食中毒になってしまったらすぐに病院に行ってください!先ほども述べましたが最悪の場合、命に関わってしまいます。小さいお子さんがいる家庭や2世帯やルームシェア、学校、職場等、たくさんの人と生活している方も多いと思います。菌やウイルスは他の人にも移してしまう可能性もあるので早めに病院へ行くことをおすすめします!体調不良で風邪かな?軽い食中毒かな?寝れば治るだろう。食中毒になり嘔吐や下痢、発熱などの症状が出て病院にへいきました。解熱剤は、熱を下げる効果や頭痛などの痛み止めの効果があります。熱を下げることによって体力の消耗や倦怠感を抑えることができます。腸内の悪玉菌を抑制して善玉菌を活発にし腸の動きを止めずに腸内のバランスを整えます。3吐き気止め胃の動きが弱くなった時に、胃腸を整え吐き気を止める効果があります。水分補給もしっかり行なってください!脱水症状になってしまっては体調不良が長引くことに繋がってしまいます。嘔吐物の処理方法は衛生面に気をつけ、2次感染を防ぐ様にしましょう!最後までお読みいただきありがとうございました。健康とうとう来た!花粉症デビュー。あなたが女性なら、我慢できない状況だと思います。...健康アレッポの石鹸は自然素材だから!除菌も洗顔も洗髪も、肌荒れにも!前回の投稿で、自然素材石鹸の抗ウィルス力について書きました。100~1000倍も抗ウィルス力が強いという事でした。今回はそんな疑問にお答えできる情報をお届けします。無理にでも笑っていた方が良いんですよ。働く貴女に3種のスーパーフードの栄養補助サプリのご案内!このサプリメント【スーパーアオジルサプリメント】と言いますが、水などに溶かす手間なんてありません。栄養香が抜群に高いスピルリナ、クロレラ、モリンガの良質な栄養を一粒に詰め込んだ、なんともありがたいサプリです。美容イベントメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。