LAPISmenuトップページコンセプトレッスンについて料金についてスタッフブログアクセスお問い合わせホームブログトレーニングアミノ酸トレーニング2022.07.29アミノ酸TweetShareHatenaRSSお世話になります。フィットネスサロンLAPIS野村です。最近は一気に気温が上がってきましたね。体調には気をつけてくださいね。今日はアミノ酸の中でもbcaaについて、簡単に説明します。最近よく耳にするのはEAAです。EAAの中にも少しbcaaは入っています。少量なので単体で+bcaaをとった方が良いですね。bcaaは体内で生成されないのでとった方が良いです。