「どれくらいの時間効果が持つのだろうか?」というような疑問が、頻繁に聞かれます。CBDを使うなら、できるだけ長く効果を感じたいですよね。本記事では、CBDの効果時間について、詳しく解説します。合わせてCBD自体がもたらす効果や、効果をもたらすメカニズムについても紹介しています。目次CBDの「効果時間」はどれくらい?CBDオイルの「効果時間」は、摂取する方法によってさまざまです。基本的には「固形のもの」に近ければ効果時間は長く、逆なら短くなるといったところ。主要な摂取方法での効果時間は、おおむね以下のとおりです。CBDオイルを舌下に垂らす→3〜4時間オイルを飲む→4〜5時間リキッドを蒸留さて、吸引する→3〜4時間グミなどで経口摂取する→5〜8時間カプセル→4〜5時間ただし、あくまでも目安です。個人差や体調などで、効果時間は伸びたり縮んだりします。CBDの「効果時間」が訪れるまで、どれくらいかかる?CBDの「効果時間」が訪れるまでにかかる時間は、摂取方法によって違います。オイルを舌下に垂らす→10分弱オイルを飲む→30分リキッドを蒸留させて、吸引する→10分程度グミなどで経口摂取する→1時間から2時間カプセル→30分〜1時間もっとも効果が速いのは、オイルを「舌下」に垂らすという方法です。実は舌下には、成分を吸収するための器官が集中しています。器官で吸収されたCBDは、他のどんな方法よりもすばやく、毛細血管や脳血管へと運ばれます。CBDの効果時間で、何を感じられるのか?また、「CBDの効果時間で何が得られるか」というのも、気になるところでしょう。筆者は「CBDグミ」を、日常的に摂取しています。CBDグミを食べることで、感じられたことについて紹介します。ちなみに食べているグミは、「CBDFX」というメーカーのものです。効果時間で何を得られるかは、個人差があります。目安として考えてください。リラックスおそらくCBDがもたらす効果において、もっとも一般的なものです。全身の力がほどよく抜けて、リラックスします。わかりやすく言えば、「風呂上り」のリラックス感を、より強めたもの、と言ったところです。食欲の増加CBDグミを食べるたびに、やや食欲が増します。日によっては、食べ物がいつもより美味しく感じられたりします。嫌いなものでさえ美味しく感じられることも。基本的には甘みや塩気が感じられやすくなります。一方で、苦味や酸味を感じづらくなります。結果として、「美味しい」という感覚につながっているようです。不安の解消また、不安の解消も、目立った効果のひとつです。小さな不安ごとであれば、まったく気にならなくなります。さっきまで悩んでいたことでも、CBDを摂取したあとは、「まあ、どうにかなるであろう」と楽観的になれます。筆者の体感では、あまりにも重大な不安ごとを打ち消すほど、強い効果はありません。いえ、「重大な不安ごとが気にならなくなる」というのは、むしろ問題のあることでしょう。したがって、現実に悪影響をおよおぼさない程度の、「良識ある」効果であると言えます。個人的には、もっとも効果が高いと感じられるところです。普段なら30分と持たない作業でも、2時間、3時間と集中できるようになります。つまらないルーティンワークや(筆者が苦手とする)家事なども、嫌な気持ちにならず取り組めます。睡眠の質が上がるCBDグミを摂取した直後に睡眠すると、熟睡できます。したがって、寝起きはよくなり、起きた瞬間から頭もクリアです。理屈で説明すると、「夢を見なくなる」という体感が、この効果を証明しています。「夢を見る」というのは、浅い(≒質の悪い)睡眠中に起こる現象です。「深い睡眠」が増えている、言い換えれば「熟睡できている」と表現して問題はないでしょう。感性が鋭くなる効きがいいときは、音楽やアニメなどに感動するようになります。効果時間のさなかに「鬼滅の刃」を見たとき、泣き所でもないシーンで泣いたりしました。台詞回しの巧さ構図の美しさ色合いの豊かさを感じていました。興味のないクラシックでも、涙ぐんだことがあります。聴いたのは、「ヤナーチェク」という作曲家の「シンフォニエッタ」という曲。普通の状態で聴けば、個人的にはたいへんつまらない曲です。CBDの効果時間では、非常に美しく、素晴らしい曲であるというように感じられました。不思議な感覚になることもたまに「フワッ」とした感覚に陥ることがあります。例えるなら、「無重力空間」にいるような感じです。個人的にこの感覚は、決して不愉快なものではありません。不思議と深い安心感を覚えます。CBDは、体内でどんな動きをする?続いて、CBDが体内でどんな動きを示すのか、詳しく解説します。これを知っておけば、より強くCBDの効果を得られます。CBDが行き渡る流れCBDは、毛細血管に吸収されて、最終的には脳へゆきわたります。脳にCBDが到達すると、「カンナビノイド受容体」という物質と結合します。することで、CBDの効果が生まれる、というメカニズムです。美容目的でCBDオイルなどを肌に塗った場合も、肌にあるカンナビノイド受容体によって吸収されます。毛細血管を通過しないので、、脳にまでは到達しません。したがってCBDを塗った場合、精神的な作用は起こらないということになります。蓄積あらゆる成分は、体内に蓄積します。CBDも例外ではありません。CBDの場合、一度摂取すれば1週間弱は、体内で蓄積されます。成分によっては、蓄積することで、人体に悪影響を及ぼす可能性があります。「水銀」という成分を例にして考えてみましょう。水銀を体内で蓄積すると、人体には重大な悪影響が現れます。1956年に起きた「水俣病事件」は、まさに水銀の蓄積が原因でした。CBDの場合、蓄積したところで何の問題もありません。2020年現在、CBDの蓄積により、健康を害するという報告は見受けられません。簡単に言えば、「実際に体へ影響を与える成分量の割合」です。CBDの生体利用効率は、およそ15%です。摂取したCBDのうち85%は、効果をもたらさず排出されています。CBDの効果時間を伸ばすには、「いかにして生体利用効率を高く保つか」が重要です。CBDリキッドを吸引するときには、注意が必要です。蒸気を吸い込んで、肺に供給しましょう。いわゆる「フカシ」の状態だと、じゅうぶんな効果が得られません。本記事を読んで、CBD製品に興味が沸いてきた、という人もいるでしょう。下記では、CBD製品の種類について解説します。リキッドCBD製品として、もっとも一般的な形態です。CBDを蒸留して気体にし、タバコのように摂取します。喫味がよく、タバコを吸うような満足感から、非常に広く使われています。CBDリキッドを吸うヴェポライザーやVAPEといった、「吸引器具」が必要です。吸引器具と書くと、少し危険な印象がありますが、決して危険性のあるものではありません。要するにリキッドを気化させるだけの、ただの加熱器です。アロマを蒸気として発する機械がありますが、それらとまったく同じ仕組みのものです。オイルリキッドと似ていますが、使い方は違います。CBDオイルは、「飲む」か、「舌の下(吸収器官がある)に垂らす」という方法で摂取されるものです。誤解されますが、CBDオイルは、蒸留して摂取するように製造されていません。料理や飲み物に混ぜるという方法も使われます。CBDオイルには独特の風味があり、人によっては「不味い」と感じるからです。カプセルカプセルにCBD成分を凝縮してパッケージしたものです。最大の利点は、大麻草独特の匂いや風味を味合わなくてもよいということ。カプセルを溶かす時間が掛かるため、効果時間の訪れは遅くなります。効果時間が訪れるまで、およそ2,3時間ほどを要します。お菓子チョコレートやグミ、クッキーなどにCBD成分を混ぜ込んだものです。摂取してから効果時間に入るまで、1,2時間ほどが必要なので、即効性はありません。あらゆCBD製品の中で、もっとも効果時間が長いという特徴を持っています。できるだけ効果時間を長めるたいなら、お菓子がおすすめです。お菓子としても標準的なものとなっているので、味もよいです。他にも飲料、お香、果ては座薬まで存在します。珍しいもので言えば、「CBD成分を練り込んだ繊維」が使われた洋服も。さまざまな形態があるので、自分に合ったものを選べます。まとめCBDを摂取して得られる「効果時間」は、摂取方法によってさまざまです。基本的には固形で摂取すれば、効果時間は長くなります。気体だと短くなり、液体はその中間といったところ。効果時間が短いものは、効果時間が出るまでに時間を要さないというメリットもあります。即効性があるということですね。CBDを摂取することには、さまざまなメリットがあります。摂取する方法も、今では数多くのバリエーションが存在しています。一度、CBD製品を試してみてください。詳しく解説します!関連記事エナジードリンクは、もう古い。