ステップインのとき音は立てない。勢いをつけようとかがまない。【3/8】縄跳び3ラウンド。ミット打ち2ラウンド。サンドバッグ3ラウンド。ステップを教えてもらった。縄跳びは3月末に一番太いやつで10分間ぶっ続けでやるのが目標。構えの時、両手は重なるようにして、正面を守る。ジャブストレートはその拳の位置をキープしながら出す。いま右ストレートのときに、一瞬右手が下がっている。2016年3月6日その他ガードについて。ジャブストレートは手で払う。フックはテンプルを守る。アッパーは肘でガード。ロー、ミドルキックは足でカット。前蹴りは相手と距離を取りたいときに使う。左前蹴りは軽め、右前蹴りは強め。左手はまっすぐ伸ばす。右手はテンプルをガード。【3/7】縄跳び3ラウンド。