COSME公式LINEでのお問い合せが最速の問い合わせ方法です。お電話の前に、一度LINE登録をし、LINEでのお問合せをお試しください。私たちリタコスメは、最幸の化粧品を通じて女性の肌悩みを解消し、輝きある未来をお約束します。冬は乾燥して肌トラブルが起こる、というイメージをお持ちの方も多いと思います。皮脂分泌量が増加しトラブルを引き起こします。夏場の乾燥も注意が必要です。夏場は強い紫外線や冷房環境による乾燥が起こり、さらに夏バテによる栄養不足といった生活習慣の乱れでも肌トラブルは起こります。温度や湿度によって肌表面がしっとりしていて乾燥を自覚しづらい分、肌内部の乾燥が悪化してしまい厄介でもあります。正しいケアを知っておきましょう。肌は乾燥しない、と思いがちです。実は、夏でも間違ったケアをしていると乾燥を引き起こします。以下の原因を知って、肌トラブルを防ぎましょう。暑いと汗をかきますよね。大量の汗をかくと汗と一緒に健やかな肌をつくる成分が流れ出てしまいます。その汗をタオルなどで拭きとろうとすることで肌から水分が奪われて乾燥してしまいます。高温多湿の環境下では、ベタつきを避けるためにスキンケアも油分のないさっぱりタイプを使いがちですね。油分がないと、肌に膜を作ることができず、せっかく浸透させた化粧水も揮発してしまい乾燥を引き起こします。冷房の下で生活していると肌表面も冷えてしまいます。肌を乾燥させてしまいます。夏場は晴天の日も多く、紫外線が強いですね。浴びる時間が長ければ長いほど肌内部に到達した紫外線が水分を奪い乾燥させてしまいます。多くの人に当てはまる原因をご紹介しました。潤いのある肌を目指しましょう。夏の肌トラブルを防ぐには夏は皮脂分泌によるテカリを気にされる方も多いのではないでしょうか。気温と比例して増加する皮脂分泌量をコントロールする必要があります。夜でも皮脂を分泌しています。朝でも水洗いだけでなく、クレンジングフォームで洗顔をして皮脂を洗い流す事をオススメします。皮脂分泌が増えることで角質の詰まりが気になる方は定期的なピーリングで除去するとツルッとした肌になります。汚れをさっぱり洗い流した後のスキンケアは浸透もしやすくなります。乾燥を防げるだけでなくメイク崩れもしにくくなりますよ!また乾燥を防ぐためには、朝晩のスキンケアが肝心です。ベタつきが苦手な方でも化粧水の後に必ず乳液やクリームなどの油分でフタをして膜を張りましょう。美容液を入れる事で肌内部まで栄養を届けることができます。美白効果のある美容液もオススメです。朝晩のスキンケアは分けて使用する方が効果が高まります。美肌を保つには、小さい積み重ねが大切です。外側からのケアだけでなく内側からのケアも大切です。栄養不足に陥ると、血液循環が低下し肌まで栄養が届かずターンオーバーも乱れてきてしまいます。内臓の中で特に肌に影響してくるのは、肝臓です。肝機能を高めてあげるとターンオーバーのサイクルが整うだけでなく、エネルギー代謝もうまくいくので胃腸の調子も整います。抗酸化を防ぐ食材を食べるといいでしょう。新陳代謝を高めることでターンオーバーも整います。通常の呼吸では、姿勢の乱れなども影響して酸素が細胞まで行き渡っていないことが多いです。そこでおすすめなのが、腹式呼吸です。代謝があがって老廃物の流れも良くなります。簡単にできるので、ぜひ練習してみてください。夏のケアが、秋冬への美肌につながります。毎日できるケアを行い、夏を乗り越えましょう。※公式LINEでのお問い合せが最速の問い合わせ方法です。