コピー2023.01.22最近のような寒い時期は、家の外に行きづらい、でも運動不足になってしまう、というわけで、室内で使えるトレーニング器具があると助かります。滑って転倒するリスクがある、という点でしょうか。スライディングボード。「stʌn(スタン)」はフィットネスの専門家であるパーソナルトレーナーが10,000時間以上の指導経験を元に立ち上げたスポーツブランドです。※車椅子は、アームレストが跳ね上げ式のものをご使用ください。Shop●独自のブーメラン形状により、ベッド側・車いす側ともに設置面積が広く取れ、より安全で安定した移乗ができます。●表面の優れた滑り特性で、よりスムーズに移乗できます。●材質:ABS樹脂●裏面滑り止めシート付き●最大使用者体重:130kg●幅×長さ×厚み(mm):380×780×5●事業者向け商品です。リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。21〜28cm(※サイズはあくまで目安です。サイズに不安がある場合はお問い合わせください。滑りやすいシートの動きを利用し、体幹を鍛えられるスライディングボード。不安定な場所で重心を移動させることで、バランス感覚を養い、インナーマッスルを含めた全身の筋肉を強化します。筋トレと有酸素運動を同時に行うことで、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果や心肺機能の向上が見込まれます。ヒップ周りのシェイプアップに効果的。どのくらいの量活動しているとか、睡眠の質はどうだとか、心拍数はどうだとか、というのを記録できるのがスマートウォッチとか活動量計と呼ばれているガジェットです。活動量計として使うだけじゃなくて、メールとか電話とか、いろいろな...ダイエットバーベルにもなるダンベル新型コロナウイルスの影響で、いつも行っているジムがずーっと閉館中で、筋トレしに行けていません。筋肉...ダイエットマッサージボールマッサージポールで全身の筋肉とか筋膜リリースはできそうなんですが、ピンポイントで肩とか腰とかいろいろな場所に使える、「マッサージボール」もあると良いらしい、という話を聞いたので、マッサージボールも買ってみました。腸内環境を整えるのにもおすすめ。...ダイエットランニングシューズアシックスのランニングシューズ「NOVABLAST(ノヴァブラスト)」という、税込17,600円という、けっこうお値段高めなランニングシューズがあります。糖質制限ダイエットのために、お米の代わりにこんにゃくっぽいお米とかあるのは知ってましたが、こんにゃく以外でお米の代替食品ってあるんですね。その名も「カリフラ」。フライイーズホームダイエットプロフィールHARU日々いろいろなことに奮闘しているアラフォーサラリーマンのHARUです。このブログでは個人的にいろいろと気になったものとか出来事とかをゆるーく綴ってます。奮闘記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。