【痛み歪み改善】ミドルシニアだけでなく全世代に贈る!腰周りの筋トレ&ストレッチ!動画で学ぶ介護講座2020.8.22【痛み歪み改善】ミドルシニアだけでなく全世代に贈る!腰周りの筋トレ&ストレッチ!人気のスポーツトレーナーによる、腰を中心とした【痛み歪み改善】筋トレ&トレーニングです!ミドルシニアに贈っていますが今回は全世代に贈りたい!20秒で身体の硬さを痛感できる、お手軽激痛ストレッチです。したストレッチなのに、なんでこんなに全身が痛いのか。何はともあれ、まずはやってみてください。前回の動画はこちら...動画で学ぶ介護講座2020.10.8【自宅トレーニング】開脚が出来る...今回も激痛ストレッチです。お手伝いさせてください。全国各地の介護施設を検索できます。お住まいの地域にある安心・安全の老人ホーム・介護施設を探すことができ、資料請求も簡単です。