🌞SLE関連ステロイド糖尿病を避けるために必要な知識まとめ。エリテマトーデス男が闘病に役立つ情報をまとめています。🌞SLE関連ステロイド糖尿病を避けるために必要な知識まとめ。2022年9月7日こんにちは、なまけサバイバーです^^。今日はお得なお役立ち情報をお届けします。ステロイド使用者は便秘に悩むことが多く、食物繊維を摂った方がいいと言われます。今日は100gあたりの食物繊維量のちょっとした話。食物繊維が豊富と言われるゴボウが5.7g、らっきょうは20.7g普通は100gも食べないと思うけれど、ゴボウの約4倍!らっきょうすごい!今までカレーについてきても食べなかったけれど、これだけでも食べた方がいい感じがしますね。らっきょう小10粒、大3粒が目安で、血糖値を下げる効果が期待できるデータがあるそうです。ステロイド使用者には嬉しい効果ですね。2015年よりそれはさておき、本題に入ります。(指定難病)を手に入れたら、けっこうお得なことがあるのですよ。(指定難病)受給者証」の交付を受けている方を対象に、携帯電話の利用料を最大半額にする料金割引サービスです。(指定難病)受給者証のいずれかの交付を受けており、利用者として登録されている方が対象。いずれかの交付を受けていること。いずれかの交付を受けている方。東京限定1サンシャインシティ東京池袋のサンシャイン水族館では受給者証を提示すると割引料金で入ることができます。ちなみにお友達と2人で行った場合、お友達も割引価格でOKになります。ありますが、こちらも割引価格になります。参考サイト:サンシャインシティ割引情報プラネタリウムもなかなか良かったですよ。僕が前回行った時は受給者証を持っていない時期だったので、お得にはなりませんでした(^^;)せっかくなら割引適応してもらいたいところですよね。次の方々は、なんと入館無料です。特別展はその都度異なりますのでお問い合わせください。年齢が分かる証明書等を提示してください。(※18歳未満の方とは、満18歳に達する日以降の最初の3月31日までの方を含みます。方、戦傷病者の方及びそれらの方々1名につき、介護者1名は無料となります。入館の際に下記のいずれかの証明書(*1)をご提示ください。団体入館につきましては、入館料免除の制度がありますのでお問合せください。参考サイト:国立科学博物館3港区コミュニティバスコミュニティバス、お台場レインボーバスを利用するとき、「港区コミュニティバス乗車券」を提示すると料金が無料になります。参考:港区コミュニティバス受給者証を持っていると割引になる施設が他の都道府県でも少なからずあるようです。その他、受給者証では無理でも、障がい者手帳なら無料となる施設結構見つかりました。その他、「障害者の方は適応」と書いてあるところも多くあったので、気になった方は問い合わせしてみる方がいいですね。それと、「受給者証」と「障碍者手帳」などは同等に扱ってもらえることもあるので、「適用になりますか?」と聞いてみると割引にしてくれるかもしれません。聞くだけ聞いてみるとイイですね。auにスマイルハート割引適応してもらいに行ってきた。いうわけで、手続きに行ってきました。僕は現在auユーザーなのでショップまで行ってきましたよ。持っていかないと手続きができません。僕の受給者証は現在、内容の変更手続き中のため手元にありません。病院や薬局で使える変わりの紙を持って行ったら手続きしてもらえないところでした。受給者証と同じ効力を持った紙なんですが、au側の対応は「これでは手続きできません」と言われてしまいました。見せたところ、無事手続きができました。auショップに手続きに行って手続きできないなんて悲しい事態は避けられました。まとめせっかく一般の方が手にできないお得な特典があるのですから、ありがたくいただいちゃいましょう。早くやっておけば、その分、お得になりますよ。PMこんにちは^_^サンシャインも割引きなんですね!知らなかったです、、。この前、プラネタリウムに行って来ました笑。かなりの頻度でサンシャインに遊びに行くので、お得な情報得ました。AM晴れるさん、こんにちは。コメントありがとうございます^^意外と割引されるからお得ですよサンシャイン結構行かれるんですね。今年水族館の一部が新しくなるそうなので楽しみですね。スマホの割引情報ありがとうございます。しましょうか?」と言われてその後すっかり忘れていました(^0^;)卒業して5年も経過してました。声を掛けておきますね。プラケの副作用で下痢と頭痛でかなり体調を崩してました。仕事も毎週の様に休んでました。何をしてもダメで3週間すると治ってくる・・・このパターンが段々と分かって来ました。回復してきてやれやれです。検査でステロイドの減量が有ると思います。わずかな減量でも体には大きく出て来ますね。