運動してますか?この新型コロナの状況でますます運動の必要性が高まってくると思いますが。身体機能の低下や、姿勢の悪化が免れなくなってきました。改善により男性は約81歳、女性は約87歳となっているようです。実際の寿命と健康的な生活ができる健康寿命とのあいだには男女ともに約10年位のギャップがあります。運動器の健康寿命は50年前後であるということがわかりました!ご存知の通り、運動器の障害についてはロコモティブ症候群と言いますが「運動器の障害によって、移動能力の低下をきたした状態で進行すると要介護になるリスクがある」と言うことで、運動器の障害と介護保険の適用は切り離された形になってます。^ここで、ロコモの可能性を探るチェックをしてみて下さい。自立した生活を継続するために運動をしましょうね♪スタジオヒグチには運動の専門家がおりますので、ぜひご相談ください。HIGUCHIでは、本格的なピラティスが受けられ、他にもキッズ・ジュニアから高齢者まで、地域にねざした運動を提供しています。HIGUCHI(439)札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。