「十宣(じゅっせん)」のツボ発熱の時に効果があるツボ熱があると辛いですよね。寒気がしてくる汗をかく身体がだるいなど、基本的には十分安静にして寝ていることが大事ですがどうしても仕事に行かなければならない時などこちらのツボを刺激してみると良いかもしれません。紹介するのは、「曲池」(きょくち)のツボです。熱を下げる効果があります。肌荒れ、ニキビ、腕の筋肉痛にも効果があります。ツボの場所は、腕の外側。肘を曲げた時にできるシワの先端部分です。逆手の親指で肘をつかむようにしてグッと押し込んで刺激しましょう。「曲池(きょくち)」のツボ肘を曲げたシワの先端にあるツボ発熱を下げる効果があります。次に紹介するのは「風池」(ふうち)のツボです。・二日酔いなどの効果がある万能なツボになっています。ツボの場所は頭の後ろの両側のくぼみ。頭の後ろを両手で抱えるようにして両手の親指を頭のくぼみに当てると、丁度親指でツボを刺激できます。グーっと頭を押し上げるように両側のツボを刺激してみましょう。5秒程押して、1秒休む。これを何回か繰り返すと良いです。「風池(ふうち)」のツボ後頭部中央のへこみと耳の後ろの骨の中間にあるへこみの部分です。発熱を下げる効果があります次に紹介するのは「十宣」(じゅっせん)のツボです。熱を下げる効果があり自律神経を整えます。ツボの場所は、両手の親指から小指までの指先。全ての指先にあるので全部で10個のツボがあります。逆の手の親指で指先をぐっと押し込むか両手の指先を合わせて、押し込むように刺激すると良いです。「十宣(じゅっせん)」のツボ両手の指の先端にあるツボ熱を冷ます、自律神経を整える効果があります。※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。)頭痛を治すツボ:手の合谷がオススメ!頭と肩のツボも紹介。itLinkedInPocketプロフィール管理人のゆっきーです。ブラックな会社でのコリと、奥さんの日々のマッサージのため、ツボ関連の本を読み漁った内容を紹介。ツボマッサージの資格取得も検討中。