2008.02プロフィールAuthor:ジュンコ1964年1月23日生まれ。学生時代は社交ダンス部に所属し、数々のタイトルを獲得。西部日本ラテン戦優勝、全関西戦8ダンス全種目優勝、その他多数。卒業と同時にプロ試験に合格。プロラテン、モダン共A級取得。全関西ラテンチャンピオンのタイトル獲得。1990年のイギリス(ロンドン)留学後に競技ダンスを引退し、教師活動に専念、現在に至る。最近の記事ブログを引越いたしました。お奨め!タンゴ・ウォーク・プラクティスレッスン目次へエクササイズ&プラクティス集へタンゴ・ウォーク女性の後退のお話の続き。胸で男性を“押す”ほどに)下半身は、自分の懐(ふところ)にインバイト(招き入れる)。胸椎(きょうつい)部分と腰椎(ようつい)部分の運動に時間差が持てずに、ヨーイ、ドン!で一緒に下がっちゃう。「おーい引っ張るな」と男性からのダメだしになるから要注意。この前バランスをキープしての後退はアバラ部分と骨盤部分の骨格ユニット胸椎(きょうつい)部分と腰椎(ようつい)部分にシッカリとした距離感ができていることがキモなんだ。第321話をご参照の上、できるだけ距離感ができるようにトライ!「イヤァ、この辺は脂肪で埋まっててネェ。ホラ、こんなにつまめるくらい・・・」なんてダメダメ。“タンゴ・ウォークダイエット”に励むのも良いよね。次、上手くいかない原因その2(2歩目に引く足である)左足の位置およびそのフットスピードに問題アリかもなんです。左足はカーブの外側・・・で、もしカーブの外側の左足を、まっすぐに引いたらどうなるか。自らも、また男性をも左に巻き込んじゃう。左足はヤヤ左サイド(横)に置くと上手くいくんだ。左巻き込み防止になるんだね。足を引くスピードも、ヤヤ早めがGOOD。男性の右足をインバイト(招き入れる)必要があるため。「あ、足を入れにくい」って感じたらアウトだよ。練習量が足りない、というか、カラダの中に覚えこませるほどの数をこなしていない・・・ということかな。学習体験をいーっぱい積まないと、ちょうどいい感じを習得できないんだ。細やかな身体感受力は上がらない。いって、タンゴ・ウォークを何歩も一緒に組んで踊る練習をしたって、いったん崩れたバランスを立て直すコトもできず、なし崩しになっちゃう恐れアリなんで効果的でない・・・で、何かタンゴウォークが上手くなる練習方法はないんかな?って方は次に紹介いたします、プラクティスはいかがでしょ?LODに添って、グルグル回っておんなじことを繰り返す。1曲ぐらい・・・ウーン、タンゴの1曲は短いものが多いから、3分以上のモノを1曲か、1分台なら2曲ぐらいを目安に、このアクションばっかりを練習してくだされ。後退側の女性、1回1回、気を入れてやんないと、すぐに、前バランスキープできなくなっちゃうから要注意だよ。音楽にぴったりあっているから気持ちいいですね!」ということが、やってみるとわかるだろう。音楽をゆったり楽しみながらステップを楽しむなぁんて余裕がナカナカないが、この、プラクティス用フィガーなら、ソレもOKだ。非常に練習も合わせてできちゃう、お奨めのプラクティスなんだ。最初からきちっと組む必要はなし。ホールドせずに、両手を軽く握ってでもOK。(男性の手のひらに、女性手を乗せて)練習用ダブル・ホールドをしてもいい。左手は女性のひじを持って)とにかく、シッカリと1歩1歩かなり豪快にウォークができるようになったらOKだ。ありがとうございます。↓とても励みになっています。