臨床心理士で公認心理師の寝子(ねこ)がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。寝子の考えを綴りたいと思います。やりたいことをやりましょう!カウンセラーに向いている人とは?「自分がツライ体験をしたから支援職を志した」というケースは多いと思います。一方で、「トラウマティックな体験はなく、普通に育って支援職に就いた」というケースはもっと多く、より一般的でしょう。今回は、そういった「トラウマティック経験者or非経験者」がカウンセラーになることについて私の考えをまとめました。「カウンセラーとは」という基本から述べていきたいと思います。私の考えですので、そうではないお考えももちろん良いと思っています。カウンセラーとして「カウンセラーはトラウマティックな体験があった方がいいのか否か」を語る前に、カウンセラーの姿勢として、まず、カウンセラーが自分の過去の体験を公にすべきではないと考えています。プロとしてカウンセリングを行う者が、自分の過去のツライ出来事や、精神疾患体験談を公にすべきではないと思いますし、ましてそれを「売り」にするなどもってのほかだと思います。「自分もツライ経験をしたから」ということを、支援の際のメリットとして掲げてはいけません。それはまるで「だから分かります」という、支援者側の驕りや怠慢に繋がると危惧します。注意ポイント「私も同じ経験をしたから分かる」というのは、友達や家族が言っていい言葉です。心理カウンセラーは、この言葉で逃げることは許されません。心理のプロがカウンセリングでクライエントに使ってはいけません。「カウンセリング」なのです。私も心理の世界では今までずっと黙って隠してきましたし、今も「匿名」で行っています。私は自分の被害体験を明かしているツイッターやブログで、クライエントを募ってはいません。仮に、ブログやツイッターを見て、カウンセリングをご希望してくださる方がいても、お引き受けすることはありません。クライアントさんにとって、カウンセラーはできるだけ無色でいる必要があるからです。「無色」「鏡となるように」というカウンセラーの姿勢にはさまざまな議論があります。少なくとも、「カウンセラーの過去の個人的体験」を自ら話すことは不適切だと私は考えています。体験者の方の発信は貴重ここではあくまでも「心理カウンセラー」と名乗って仕事としている場合を指しています。自らの精神疾患の体験を発信されている場合などは、尊敬こそすれ、もちろん否定的に捉えてなどおりません。同じ病気や状況の方々にどれほどの助けになっているだろうと思います。本当にSNSができて素晴らしいなと感じます。クライエントはカウンセラー側の要因に敏感クライエントさんは、こちらが意図できる範囲に留まらず、さまざまなところに反応し、感じ、考えています。分かりやすい例であれば、「カウンセラーが男なのか女なのか」「歳はどれくらいか」など目に見える情報はいろいろな印象を与えますよね。「自分は男性カウンセラーだけど、性被害の女性のカウンセリングが得意だから、男性が怖い人でも自分だったらOKですよ」というカウンセラーはダメですよね。それを決めるのはクライエントです。「合う合わない」と感じたり、親近感を抱いたり、ときには抵抗を感じたりしていると思います。このような意味合いで、カウンセラーは、どうしても目に見える属性以外は、できるだけ主張しないほうがクライエントの利益になれると思っています。これは「カウンセラーは地味が好ましい?!」という記事でのお話しと同じです。健康で安定していければいけません。こぼればなしただ、クライエントさんから「何歳ですか?」「どうしてカウンセラーになったんですか?」と聞かれたときにどれくらい自己開示するかは、心理士それぞれの考えや臨床経験年数にもよると思います。私は、新人のころは、「こちらの個人的な情報は言うべきではない」という教えの下に、明確な答えをせずにやんわりと回避していました。経験を積む中で、もう少し柔軟に対応できるようになりました。カウンセラーを知る時間にしない「カウンセラーのことを知りたい」とクライエントさんが思うことがあります。それは自然な感情で自由で、否定されることではありません。カウンセリングの時間を「クライエントがカウンセラーを知る時間」にしてはいけないのです。カウンセラーの個人の体験を出すことは、クライエントさんがご自身に向けるべき興味を奪うことになりかねません。本来、自らに向けてあげるべき気持ちや時間や体力を「カウンセラーさんは同じ経験をしてどうだったんだろう?」というようなものにしてはいけないのです。私は自分の体験を出すべきでないと思います。「経験」を伝えることで誰かを助けられることもたくさんありますよね。それはカウンセリングではできないことです。ツイッターやユーチューブ、自助グループなどでは「経験」を誰かの役に立てていらっしゃる方々をたくさん拝見します。私も日々勉強させていただいております。それぞれの役割の枠を大事にしたいと考えています。なにもかも一緒にしてしまうのは怠慢だといわざるを得ません。カウンセラーとは」ということを踏まえた上で、本題に戻りたいと思います。「自分がツライ体験をしたからといってカウンセラーになるべきではない」という一般論を耳にしてきました。それこそ耳にタコができるくらいに笑。自分がそうだから過敏に反応してたという面もあると思います。「トラウマティックな体験をしているカウンセラーは、そうでないカウンセラーよりも向いていないのか。等という注意だと思います。「不安定になるのではないか」という「健康」に対する不安を抱かせるのだと思います。「未経験」であったら一方、逆のことも聞きます。臨床心理士にとって間口の広いスクールカウンセラーの集まりでは「学校が楽しくて好きだった。臨床心理士になってスクールカウンセラーになった」という動機で就いた心理士さんがけっこういらっしゃいます。さきほどと逆に「学校が楽しかった人に、学校に行けなかったりいじめられたり、先生に不満がある子どもの気持ちがわかるのか?」と。「トラウマティックな体験」があってもなくても、どちらの場合もカウンセラーになるには自分に気をつけていなければいけないということだと思います。どっちでもいい私は、「過去のツライ体験」があってもなくても、それ自体でカウンセラーの向き不向きが決まるわけではないと思います。「自分の人生経験は臨床に影響する」という事実です。これは、どんなに先入観を排除しようと思っていてもし切れません。「自分の人生経験が臨床に影響する」ということに対して真摯に向き合い、内省を続けながら、カウンセリングを行わないといけません。「当時の自分と同じ気持ちになっているはずだと決め付けていないか」などなど、きちんと自分を律しながら、クライエントの気持ちや考えを引き出し、それをできるだけそのまま理解していく必要があります。本当に自分の内面に気付きながら、細心の注意を払って、目の前の人に向き合わなければいけません。迷わず「知識」と答えます。自分の経験がどうかよりも、まずは知識を得ましょう。それを続けていきましょう。ちなみに、「経験」の中でも「臨床経験」はとても役にたちます。「経験」はいずれにしてもそれを「知識」と一体化して初めて本当に役に立つものになるのではないかなと感じています。「臨床に活かせるくらいに人生経験として昇華する」くらいに思って、ぜひがんばってください!その人の「トラウマティックな体験」そのものに、カウンセラーになる利点があるわけではないかもしれません。それゆえに、人一倍内省を繰り返し、自分の内面に向き合い、人との違いを理解する営みをしていたら、それは立派なトレーニングになっているかもしれません。「誰かの役に立ちたい」という気持ちはそのまま伸ばしていいと思っています。いわれることがありますが、では、医師や弁護士も、世の中に溢れる厚意も、必要ないのでしょうか。そんなことはありません。人生は、自己満足です。偽善かどうかなんてせっかくの善意に水を差すようなことを考えなくていいと思います。カウンセラーに限らず、「やりたいことがある」ということは素晴らしいことだと思います。自分の体験がどうであれ、やりたいことをやっていけたらと思います。↓ポチっと押してくださると寝子が経験を知識と一体化できます!!「毎回毎回...」と思いながらも押してくださった方、感謝感激です!!!にほんブログ村いつもわざわざ押してくださって本当にありがとうございます!!「人って優しいんだな」と感激で涙しています!!私はずっと「自分が性犯罪被害者でカウンセラーになろうと思った」ということをコンプレックスに思っていました。知られたら見下されそうで、危険視されそうで、同業者に対して過度に敵対意識を抱いていました。それは、私自身が自分を「欠陥人間」だと思っていたことの投影だったのでしょう。気づきがあり、不快感はおさまったように見えました。多量服薬は止まらなかったんです。~「父」という猛毒~「ある性被害サバイバーの話」は少しお久しぶりですね。具体的な出来事は書いていませんでした。~のん気に上を向いて歩こう~ノリノリでタンバリン叩くぐらい元気になりたいお。この状態、いつか治るのかなぁ...。今日はただの愚痴日記です。心身が完成するまでの環境や経験の影響を極めて強く受けます。わたくし寝子の話しになります。多くの心理士で共有し、学びます。~病んだ人は「家族の病理を代表した人」~今回は、「家族療法」という有名な心理療法が生み出したいくつかの概念を理解したいと思います。~松本俊彦先生に学ぶ~今回は、自分で自分を傷つける行為「自傷行為」について書きたいと思います。今回は、『再演』というトラウマ反応による無意識の行動を取り上げます。臨床心理士で公認心理師の寝子(ねこ)がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。