これは、僕の朝の風景です。早朝にジョギングをしています。(^^;)そうした状態が何年も続いて、心身ともに循環が滞り、不調の限界に達しました。そこでジョギングを始めてみると、格段に体の調子が良くなったのです。続けていると少しずつ走れるようになり、1年半経った今は、走らない日は心身の調子が整わないと感じるほど、生活に定着しました。早朝のジョギングでは、気象の変化、季節のめぐり、太陽の動きを感じます。木や虫や鳥が、地球のリズムの中で生きていることがわかります。走っている間は自分もそのリズムに参加しています。自然へのチューニングタイムになっているのです。デスクワークを続けるためにも、気持ちを整えるためにも、なくてはならない時間になりました。)当記事は「わかるWeb」のメールマガジンの記事を再編集して投稿しています。ご登録はこちらから(いつでもすぐに解除できます)。「わかるWeb」メルマガ登録メルマガのバックナンバーはこちらです。06:32Tweet関連記事2021-07-13異星人が問う人類の責任。地球の静止する日は来るのか。宇宙開発競争が激化しています。旧ソ連、アメリカについで、つ...2021-02-13笑いはうつる、怒りもうつる。ミラーニューロンが人をつなげる。人は誰でも独りぼっち、孤独な存在です。あなたの1日は、どんなリズムでし...2020-01-27ブアメードの血|心と体はどこまでつながっているのか明日のプレゼンテーションが不安です。「無意識」があなたの未来を作る。異星人が問う人類の責任。はてなブログPro初級者のWordPressやWebサイト作りの困りごとをわかりやすく説明・サポートする「わかるWeb」が、サイト関係の話題だけではなく、感動ストーリーや日々のメッセージを綴ります。最新記事2022-07-29「洞窟オジさん」と呼ばれた男。山と人との間を行き来した43年間の壮絶サバイバル生活2022-06-14最初はひとつの小さなピースから(WordPressスタート講座のご案内)2022-05-22「懐かしさ」の正体とは何か。ノスタルジアが心を癒し未来を作る。2022-02-08「達人」の視点はあらゆる分野に通じる。アマゾンビジネスを基礎から体得する方法。2022-01-31「哲ちゃん」という名の強盗。wakarulogスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!wakaru-webさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。