ブログ「詰まる」と「通る」トレーナーの岩田です。「胸が詰まってるね」。そのとき「は?詰まってるって、なに??」と思いました。自然界と同じように、私たちの体も常にエネルギーが循環しています。詰まっているときは、何かが滞っていること。滞ると調子が悪くなります。気持ちのエネルギーも詰まったり通ったりするのです。胸が詰まっている、と言われたのは気持ちの方でした。失敗しないように、いつも心のどこかで緊張していました。それで胸が苦しくなっていたのです。声が小さい、すぐ息が上がる、胃腸の調子が悪い、体温が低い、など。腸が悪いので吹き出物が常にできていました。人前で話すときには手が震えるほど緊張してどきどきしていました。当時のチーフトレーナーの先生には「失敗してきなさい。できないって言いなさい。作り笑いしないで、普通の顔でいい」と何度も何度も言われました。ほな○○さんに頼むわ~」と、あっさりと片付いたのでした。断っても、ダメなやつだと思われないし、嫌われないし、気を悪くされないんだ。失敗しても明るく「すみませーん」と言えるようになったのです。心がオープン、胸が楽で、人前でブルブルするほど緊張することも無くなっていきました。当時を知る人は「別人だよね」とおっしゃいます。(笑)こんなに楽になれるなら、ほかの人も楽にしてあげたい!そんな思いから、思い切って転職することに決め、トレーナーになりました。世の中もっと楽で平和になるなあ、といつも思いながらトレーニング指導をしています。なにか詰まっている感じがしたら、ぜひ体験に来てください。リラックスして明るい、本来のじぶんにもどりましょう!!********************体験レッスン、随時受付中。ご予約はこちらからどうぞ。https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/お待ちしています。自分だけを感じる時間。