健康のこと、日常のことなどを発信しています。堰の会運動教室レポート2014/10/2410月23日(木)2時スタートで、堰の会の会員の皆様と会員でない方にもお集まりいただき当院の運動療法担当の鈴木による運動教室を開催しました。今回は、体をゆっくりとほぐしてから頭の体操もありました。右手で2拍子、左手で3拍子に合わせ、左右同時に腕を動かすもの。皆さんで歓談で盛り上がった休憩ををはさんで前回に引き続き、楽しいリズム体操がありました。軽快なビートルズの曲に合わせてダンスのようです。楽しくて、思わず笑顔になります。そのほかにも、筋肉を維持する運動、ストレッチもよく行いました。参加者はシニア世代中心で、それほど激しい運動をした感じがしないのにじんわりと、体に効いた感じのする動きで爽やかに汗をかくことができました。終了後も、講師にいろいろと質問が飛び、和気あいあいと進行した会となりました。次回の運動教室も鈴木が、楽しいプログラムを考えます。みなさま、奮ってご参加をください。糖尿病友の会ニュース放射線技師より2014/10/4今回はピロリ菌についてです。胃の中に住みつき胃炎や胃・十二指腸潰瘍などの障害を与えます。胃癌の発生にも関わっていると言われています。除菌方法として、抗菌薬と胃酸の分泌を抑える薬を1日2回、7日間服用します。除菌療法は約75%の確率で成功正と言われています。042-555-1800。