今日の朝一番で福岡に帰ってきました!朝4時起きだったので少し眠いですね>_<今日はストレッチって何?のお話をしていきます。筋肉伸ばすためのものでしょ。いうことか?痛みを感じる神経は全身で「1つ」しかありません。その神経が走っている筋肉の数は「400個」あります。これから考えると、ストレッチというのは、筋肉を伸ばすという効果もありますが、筋肉を伸ばすことで血流を良くし、痛みの原因である痛み物質(サイトカイン)を流してくれるという効果もあります。【あと7時間】いつでも、どこでも、簡単に。圭太PS...あと7時間のみの募集です。「youtubeだけの限定動画」を配信中!チャンネル登録はこちらから↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。9:00〜21:00(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。