「尺沢(しゃくたく)」のツボせきを止めるツボ今回紹介するのは、せきに効くツボです。急に咳き込むこと、ありますよね。風邪が原因のことが多いと思いますがホコリなどでも。一度出始めると喉の違和感が取れずに咳が続くことも多いです。電車に乗っている時など、困りますよね。早く咳を止めたい時は今回紹介するツボを刺激してみてください。紹介するのは、「天突」のツボです。こちらのツボは、咳を止める効果があります。痰を抑える効果もあります。喉に違和感を感じたら、咳を止めたい時に押してみましょう。首の付け根の中央部分。へこんだ所にあるツボなので、分かりやすいと思います。身体側に押し込むのではなく下に向かって、押し下げるように刺激すると良いです。「天突(てんとつ)」のツボ首の付け根のくぼみ咳を止める効果があります次に紹介するのは、「中府」(ちゅうふ)のツボです。肺全般に効果があるツボで呼吸を楽にし、咳を止める効果があります。中府のツボが張ったように痛い場合にはマッサージを行うと、風邪予防に繋がります。首コリ、四十肩・五十肩の痛みを和らげる効果もあります。ツボの場所は鎖骨の下にあるくぼみから指1本分下にいった所にあります。押すと痛みを感じる箇所があると思います。逆の手の人差し指、中指を揃えてグッと押し込むように刺激すると良いです。肺全般に効果があり、咳を止めます次に紹介するのは、「大椎」(だいつい)のツボ咳を止める効果があります。鼻血を止める効果もあります首の後ろ、根元部分にある出っ張った骨の下にツボがあります。人差し指、中指あたりで手を首の後ろに持っていき、グッと押し込んで刺激しましょう。咳を止めます次に紹介するのは、「尺沢」(しゃくたく)のツボ咳を止める、喉の痛みを和らげる効果があります。喘息などの呼吸器系の症状に効きます。肘の内側の横じわ上にツボがあります。(真ん中よりやや外側)逆の手の親指で腕を掴むようにして刺激しましょう。「尺沢(しゃくたく)」のツボ肘内側の横シワ上(やや外側)咳を止めます※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。itLinkedInPocketプロフィール管理人のゆっきーです。ブラックな会社でのコリと、奥さんの日々のマッサージのため、ツボ関連の本を読み漁った内容を紹介。ツボマッサージの資格取得も検討中。