」という人がおられます。お盆明けのスタジオあるある!です。今日お聞きした、ほやほやの体験談です。減量を目標に、週3回通っておられます。その時に「ヨガを教えております。長い会員さまで、今も毎週通ってくださっている方は、9年目10年目という方がおられます。宝塚スタジオのいわたです。今年の春はなんだか肌寒い日がちょくちょくありますね。気温の変動が大きいときは、体調を崩しやすいのですが、そんな時、体の温度バランス「水昇火降」を守ることがポイントです。ブログ自分の限界を超える免疫力アップ、生命力を強化する「垂直振動」というトレーニングがあります。下半身を温かく、上半身をスッキリさせる「水昇火降」のために最適なトレーニングです。自分だけを感じる時間。