「腰陽関(こしようかん)」のツボ頻尿に効くツボ今トイレに行ったのに!すぐにトイレに行きたくなる。夜寝ている間に、何度もトイレに行きたくなる睡眠時間も削られ、大変です。即効性の高いツボを紹介しますが継続して押すことが大事なので気が付いた時に、押してみてください。紹介するのは、「三陰交」(さんいんこう)のツボです。頻尿など、泌尿器関連の症状改善に効果があります。手足の血行を促進させリラックス出来る効果があるので不眠の解消にも有効です。腰痛や冷え性、むくみなどにも効果があります。ツボの場所は、足の内側くるぶしの指4本分上に上がった辺り。親指でグッと押し込むようにして刺激しましょう。泌尿器の症状改善に効果があります次に紹介するのは、「関元」(かんげん)のツボ。精巣炎や不妊症、月経不順などの生殖器の症状にも効果があります。ツボの場所はおへその下。指4本分ぐらい下にあります。中指で優しく刺激してください。「関元(かんげん)」のツボおへそから指4本分下にあります。頻尿の改善に効果があります次に紹介するのは、「腰陽関」(こしようかん)のツボです。足腰の冷えも改善させる効果があります。ツボの場所は、腰のベルトの高さと背骨が交わった所のくぼみになります。腰を掴むように、両手の親指で刺激しましょう。頻尿の改善に効果があります※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。itLinkedInPocketプロフィール管理人のゆっきーです。ブラックな会社でのコリと、奥さんの日々のマッサージのため、ツボ関連の本を読み漁った内容を紹介。ツボマッサージの資格取得も検討中。