脱ワンパターン!しらたきアレンジ4選リーズナブル&ヘルシーな食材として人気のしらたきですが、味つけがワンパターンになりがち。そこで今回は、しらたきをおいしく食べるアレンジをご紹介します。どれもクセになる味わいです。yaburie小松菜、しらたき、人参、しょうが、水、だしの素(顆粒)、しょうゆ満足度抜群のしらたき副菜あと一品欲しいときに便利な副菜。今回は、ヘルシー&リーズナブルな食材として引っ張りだこのしらたきのレシピをご紹介しました。食物繊維たっぷりのしらたきは、少量でも満足度が高い副菜に。ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが嬉しいですね。味がないため、どんな味つけにもアレンジしやすいのもおすすめポイント。同時にいくつか作っておいて食べ比べるのも楽しそうです。体重が気になる方はもちろん、節約したい人もぜひお試しください。「かぼちゃ」があれば短時間でサッと作れる、副菜バリエをご紹介。16:00ツナ缶+1品で作れる便利な副菜ストック率の高い食材といえば「ツナ缶」ではないでしょうか。冷蔵庫にあると安心する食材の1つ、ちくわ。