鼻、口、あごを覆い鼻部分を鼻すじにフィットさせゴムひもで耳にしっかり固定しましょう。うがいうがいの基本は、口とのどに分けてゆすぐことです。コップに水またはぬるま湯を用意します。口に水を含み、正面を向いたまま「グシュグシュ」ゆすぎます。(食べかすなどを流すことが目的です)口に水を含み、顔を上(天井を向くように)に向けて、口を開けながら「あー」「がー」と声を出す。出すつもりで「ガラガラ」とのどをゆすぎます。1回10秒ぐらいかけて、2から3回行います。手洗いキレイに見える手でも菌はたくさんついています。手洗いをすることで汚れと一緒に菌は洗い流されます。したがって手洗いは感染予防に非常に有効で大切です。1.手掌を合わせてよく洗う2.手掌で手の甲を左右洗う3.指先・爪の間を入念に左右洗う4.指の間を入念に洗う5.親指のねじり洗いを左右する6.手首も忘れずに洗う手を洗ったら・・・しっかりと泡を洗い流しましょう。濡れたタオルやハンカチには雑菌が多くついています。乾いたタオル、ペーパータオルやティッシュなどで拭きましょう。ファクス:0587-53-6996お問い合わせは専用フォームをご利用ください。