硬い食べ物の危険性2022.08.30こんにちは。́ー`*)今回は、硬い食べ物と歯への影響についてお話したいと思います。硬い食べ物は、顎を鍛えたり、よく噛むことによって脳が活性化されるなどプラスの影響はよく聞きますよね。歯にはどうでしょうか。歯にもいいことだと思っている方、多いのではないでしょうか(๑°ᄆ°๑)歯は、人間の中で最も硬い組織です。鉄よりも硬いなんてことも言われています。割れると抜歯をしなければならないケースが多いです。単純に、硬いものを食べると歯が欠けることもありますね。エナメル質が割れたり欠けたりすると、噛んだときに痛みが出たり、冷たいものがしみることがあります。割れ目やひびから細菌が侵入すると、歯の神経が炎症を起こし、神経の治療をせざるおえなくなる場合もあるのです。硬い食べ物といえば、フランスパンやおせんべい、ナッツ類などがあると思いますが、フランスパンやおせんべいなどの大きいものを食べる時、前歯でかぶりついていませんか(゚Д゚)?そうすると前歯にかなり大きな負担がかかるので、できれば小さくちぎったり割ったりしてから奥歯で噛みましょう。前歯でかぶりつく習慣を辞めた方がベターです。上の画像のように人参を丸ごとかぶりつくのもやめた方がいいですね。)m食いしばりや歯ぎしりと同じように、力をかけると負担がかかります。歯が割れるリスクが減らせるかもしれませんね(。