からだの内側の空間を広げる。»からだの内側の空間を広げる。からだの内側の空間を広げる。ハラ生き道解説こんにちは、おぜっきーです。ハラ生き道では、「からだを整える」ということを推奨しています。具体的にどういう状態が「整っている」と言えるのか、それを明らかにしないことには進むべきゴールも見えてきません。いうわけで今日は「からだを整える」とは具体的にどういうことなのかを明らかにしていきたいと思います。最近の感覚では「からだの内側の空間を拡げる」という感覚がいちばんしっくり来ています。感覚的には、からだの中にある「3つの風船」をしっかり膨らますこと。風船の名前は「ハラ」「ムネ」「アタマ」です。この3つの風船に、しっかり「空気」を入れる。すると体幹に柔軟性が出て、かつ「強さ」が出ます。面白いことに「こころ」も強くなります。心が不安なとき、怒りに囚われているとき、「3つの風船」がグチャグチャに潰れてしまいます。「ハラ」が崩れ、「ムネ」がねじれ、「アタマ」がつぶれる。すると、マトモな思考ができなくなってしまいます。その状態で解決策を考えてみても、「不安」で「怒り」に満ちて不平不満を生む答えしか出てきません。やるべきは「クリアボディ」を取り戻すことなのです。「クリアボディ」とは、ハラ生き道でいう「ベストな身体の状態」、つまり「3つの風船がしっかりしている状態」です。この「3つの風船」はつながって「パイプ」となります。そのなかを「エネルギー」が通っていきます。その「クリアボディ」を保つことで、あらゆる問題が解決していくというのがハラ生き道の考え方です。その「3つの風船」をしっかりと膨らます方法はどんなものでしょうか?それこそがハラ生き道の基本であり奥義でもある「軸の呼吸法」です。「軸の呼吸法」は誰にでも出来て、しかも即効性のある方法です。オススメ関連記事はコチラ生きていくことが、不安だった。その1~ハラにエネルギーがみなぎる感じが久し振りにありました。サルやコーチングはとても苦手でした。「嫌われてるかもしれない」って悩んでるあなた、本当に嫌われてますよ。性感と眉間と受け取りの話。technology.。