上半身をゆっくり少し後ろへ倒す(前へ進むのをやめるよ)遅れて指を少し握る(留まろうよ)常歩になったら解除(それでいいよ)速歩を速くする(歩度を伸ばす)ふくらはぎで3回ほどリズミカルに圧迫(後肢踏み込んでね)指を少し緩める(前を開けたよ)十分なリズムになったら脚はやめる(それでいいよ)歩度を伸ばし中なにもしない(そのままでいいよ)速歩を遅くする(歩度をつめる)減却を半分行う(ゆっくりになろうよ)ゆっくりになったら解除(それでいいよ)駈歩発進(左)左手を握る(左を向いてね)右脚を膝を曲げるようにして10cmほど後ろにずらし、両ふくらはぎでゆっくり圧迫する。すべての文章・写真・動画などの著作権は著作者に帰属します。これらの無断転用、第三者への伝達、商業的利用などは法律で固く禁じられています。・ホースコミュニケーションジャパントップへ戻る閉じる。