その2ツイートシェアはてブLINEPocketいつも性育アカデミー協会のブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日も、離婚の危機の乗りこえ方についてお話します。昨日は、離婚の危機に直面し、「このままではダメだ」と思った時に取った行動についてお話しました。その12018-11-21それは、相手から自分の意識を離すこと、だとお伝えしました。今日はこちらのお話の続きです。あなたの考え方のヒントになれば幸いです。「離婚をしたい」と思ったときの心の真相ところで、「離婚をしたい」というときに、心がどう動いているかをご存知ですか?心は、「新しいステージに向かいたい」と動いているのです。新しいステージに向かうための前触れともいいます。これは、陣痛みたいなものです。一方で、心はこの陣痛を感じたくないと思っています。陣痛と表現できるくらいですから......新しいステージに向かう前はなんともいえない怖れを抱いてしまいます。「ちゃんと生めるのだろうか......」と。そのような「怖さ」を感じたくないために、「やめた!」といって離婚や別れを選ぶことを考えようとします。これをしてしまうと......新しいパートナーができても同じことでつまづきます。厄介なのは、こうして頭で理解しているとしても......心の抵抗が現れることです。この抵抗を如何に越えていくか、がとても大切になります。問題などが次々と現れることがあります。心理学では、そんな時期を「デッドゾーン」と呼ぶことがあります。苦しい感情を感じる時期でもあり、誰かにうんざりしたり憤怒のようなものさえ現れます。このように辛い時期でもあるのですが......実は、これがチャンスでもあるのです。これを乗り越えることができたなら、これまでよりもっと深い人間関係や、パートナーとのロマンスが待っているのです。辛いのはイヤ......でも、その先に行きたいからコミットするわけです。離婚をしたい、彼を憎む感情すらもっている。行先は見えないし、うんざりする......でも......それでもこの人と生きていく。いう、あきらめないコミットです。虐待など破壊的な行為がある場合は、自分の身の危険を守ることがなにより大切です。DVや相手のギャンブルなどで身の危険があるときは、「あきらめない」は必要ありません。ここは逃げてください。ご自身を守ることが先決です。ないならば......あきらめると、自分で自分を投げ捨てていることと同じです。パートナーシップを築いていくうえで、ここは避けられない通り道です。今の人と別れたところで、他の人と同じことをやる羽目になります。それに今、他で男の人を作ってごまかしたところで、根本的な解決にはならないのです。コミットのあとは行動ですギャンブルにおぼれるわけでもなく、暴力を振るうわけでもなく、働かないわけでもなく、旦那さんや自分が破壊的な事を起こしていない状況にあるならば。命の危険はなにもない、「何も起こっていない」状況であるならば。あなたが今のパートナーシップにうんざり嫌気をさしていても、「コミット」で状況は変わります。コミットは、自分自身で「決めた!」と決意さえすればいいものです。離婚をしたい、彼を憎む感情すらもっている。行先は見えないし、うんざりする......でも......それでもこの人と生きていく。その決意ができたなら、次は行動です。今度は実際の行動を起こします。彼と物理的な距離をとることをやっていきます。「彼」と「わたし」の境界線を強化するのです。この「物理的な距離をとる」は、相手から自分の意識を離すために欠かせない行動でもあります。......少し長くなりました。具体的な「彼と物理的な距離をとる」についてお話しは、次回に続けます。※コミットとは、Commitment(コミットメント)の略語です。責任の伴う約束や目的に対して積極的に関わる、責任をもって引き受ける、という意味があります。パートナーシップセラピーパートナーシップ癒し心理学性性育アカデミー協会性愛心理学この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。その1RECOMMENDこちらの記事も人気です。今すぐ男性化することをやめて、自分が「女性」であることをゆるしてあげませんか?男性が不機嫌に見えるときこそ、活かしてほしい女性の力。女性の内側からにじみ出る美しさが男性を元気にする。