春に向けてそろそろ身体も春の準備これからは筋をしっかり伸ばしていく季節です。冬はどうしても身体が縮こまってしまいがち。今日も寒いのでついつい背中を丸めてしまう。私たちも植物のようにグンと伸びていかないと。身体が少しずつ温まるとともに気持ちも元気になります。毎日少しずつ続けると重く被さった土を押しのけてグンと芽を出し伸びていくことができそうですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。