横から見ると、以下の5つのポイントが1直線上に引くことできますこのような状態だと綺麗な姿勢にみえます背骨きれいな姿勢の方は背骨にS字のカーブがあります。首が前、胸が後ろ、腰が前このS字カーブが綺麗な姿勢の秘訣です。左右のバランス正面から見て中心に重心線があり、左右どちらかに傾いたり捻じれていない状態だと綺麗な姿勢になります顔も傾きや方の左右差がない状態です悪い姿勢は猫背(円背)背中が丸くなって、頭が前に出ている状態お腹が出てポッコリしています。反り腰(円凸背)猫背の上に腰が反りすぎている状態。女性に圧倒的に多いです。ヒールも1つの要因です。筋力不足も上げられます。フラット(平背)一見まっすぐで姿勢が良く見えますが、S字カーブがない状態。パソコン・スマホが大きな要因です。これらの姿勢を長時間していると猫背が固定化されてしまいます。ストレートネック猫背の1番の原因はストレートネックです。ストレートネックの方は頭が支えられなくなります。その姿勢が起きている間ずっと続きます。首肩こり、背中痛、腰痛はもちろん猫背の大きな要因となります。今までの臨床経験上、猫背の方は間違いなくストレートネックです。何よりも姿勢が悪くなる根源であるストレートネックの改善です。ここを改善しないと、何をやっても良くなりません。ストレートネックを戻すだけでかなり姿勢はよくなります。ストレートネックを戻した後にヨガやストレッチなどを取り入れると良い姿勢がキープできます。筋トレやストレッチだけでも姿勢はよくなりません。ストレートネックがない方は非常に効果はあります。根本の背骨を正すことを致しましょう。そのためには自分の体を知ることからです。顔の歪みが気になっています。猫背の改善で最初にすべき事とは!?姿勢の悪さが老化を招く猫背・姿勢の悪さストレートネックストレートネック姿勢猫背とストレートネック神戸ストレートネック背中痛ABOUTこの記事をかいた人Hal-Cureは最先端骨格矯正を導入している、神戸で唯一のサロンです。ストレートネック・骨盤のゆがみを専門で、骨格矯正をしております。良くならないとあきらめてしまっている方が、まだまだたくさんおられます。いう方に、この最先端骨格矯正を知っていただき、少しでも手助けできるように、出身地である神戸、そして兵庫県に広めていきたいと考えております。お腹が鳴るの?猫背・姿勢の悪さ顔の歪みが気になっています。して歪むの?ストレーットネックだとどうなるの?ストレートネックは過去の衝撃が原因だった!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。猫背・姿勢の悪さ顔の歪みが気になっています。して歪むの?猫背・姿勢の悪さ姿勢が悪くなると太る?猫背・姿勢の悪さ姿勢の悪さが老化を招く猫背・姿勢の悪さ綺麗な姿勢は「首」がポイントです。猫背・姿勢の悪さ長時間のうつむき姿勢が危険!ストレートネックに関わる症状Hal-Cureについて最近の投稿サッカー経験者に起こる特有の症状とは?太ってないけど二重あごになるのは何故?何故、施術中にお腹が鳴るの?顔の歪みが気になっています。Reserved.ご予約は今すぐお電話で。