今日は朝の出勤時に気温が10度超えてました(≧∇≦)日中も今年一番の気温になったようで春の陽気でしたね☆そんな中...今朝、くしゃみをしたら腰痛を発症してしまった患者さんがみえました。厳密に言えば再発してしまったと言った方がいいのかもしれませんが...。先週は継続して治療を行い、かなりのところまで改善してきていました。不用意にくしゃみや咳をすると腰を痛めることがあるんです。くしゃみや咳をすると身体の筋肉が急激に大きく収縮します。筋肉そのものを痛めてしまったり腰椎の関節や椎間板に大きなストレスがかかてしまったりしてギックリ腰のような急な腰痛を発症します。最近は常に骨盤ベルトを着けていたのですがこの時には着けていなかったのも災いしました。くしゃみや咳をした際のリスクや対処法など当院から患者さんへのご指導が不足していたのも原因の一つだと考えています。今回の件を教訓にして今後同じ事が起こらないよう患者さんへのご指導を徹底していかなければと改めて思いました。