早寝早起き、規則正しい学習習慣、日々の学習の成果が発揮される受験シーズン。体調も万全に整えて、試験に挑みたいものです。小中学生では、お夜食を食べて、夜遅くまで勉強!なんてご家庭は少ないでしょう。体力のある高校生なら夕飯後にもう一回、軽めのものを口にする機会があるかもしれません。おやつや夜食にオススメの食べ物はいくつがあります。焼き芋、甘酒、豚汁など、消化がよくて暖かなものがよいでしょう。今朝の一押しは甘酒です。飲む点滴と言われるように、栄養価が高く、また、酒という字は使われていますがアルコールは入っていないため、受験生だけでなく、お子様からお年寄りまで安心して召し上がれます。短時間で補給できる飲みやすさも嬉しいですね。ちなみに甘酒は、夏の季語です。江戸の昔は、夏バテ予防に好まれていたようです。それでも、やはり学習は朝方に変えていったほうが試験に向けては良いと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。朝塾ブログお問い合わせ。