本当によく覚えてくれたなぁ〜くらいの量だったんですけど。何ら問題は出ておらず、足首と膝そして腰に痛みが出ている状態そして、痛みが慢性化しているものが多い。組織損傷としては靭帯損傷が多い。捻挫を繰り返しているのは末梢神経からの栄養や血液循環により組織が脆弱化しているので、繰り返しの捻挫を引き起こしている可能性が高いと考えた。痛みが治ってから組織が弱った周囲の軟部組織のトレーニングを行なっていなかったことも考えらえる。このような仮説をその患者さんに提示してみたんだ。すると、トレーニングは特にやっていないとのこと。リハビリでも痛いところのマッサージと関節動かす程度、筋トレはチューブとタオルを使ったものだけで、痛みがなくなったらすぐにやめていたらしい。腰は特に今は痛くないとのことだったんだ。腰に関してはそれでも痛いだろうと思って、その場で軽く押したんだよね。すると今まで感じたことない痛みが腰から発したんだ。上記の仮説に従って治療を行なったんだ。ある程度痛みがなくってきた時点で、足部と膝に対してのトレーニングも開始したんだよね。トレーニングはチューブやタオルだけではなくて、自重から徐々にフリーウェイトを交えながらの負荷をかけてのトレーニング。数週間後に足部の痛みはもちろん、腰の痛みも無くなったんだ。それと、人混みを歩くときのとっさの一歩に関しても不安なく歩けるようになったんだ。その方にトレーニングは続けてくださいと言ったんだ。数回、トレーニングを状態を見つつ受診してもらって卒業したんだ。念には念をで、もう一度トレーニングのことを話したんだ。その患者さんが自分のところに来たんだ今度は右足首の捻挫で。うわ〜って感じですよね。実はそれからしっかりと自主トレに取り組んでくれて、卒業後でも定期的にLINEでやり取り。それからLINEに届いたのは笑顔でハイキングをしている姿。話したことでも、そのことを予測しても、その患者さんのキャラクターを読み取り再発しないような仕組みを作ることが重要なんです。こんなことがあったぜひ、今回のブログを参考にしてください。PS今では特に街中で声をかけれなくなった。似ているかどうか判断してください。10代のスポーツ選手の施術が得意。Jリーグ相模原U-18トレーナー担当。海外も含め、試合帯同をこなす。捻挫の応急処置はアイシングじゃなく交代浴で。