いのある生活で人生を豊かにみんな、楽しく運動やってるよ~💛💛💛💛💛アルファステップで運動しよう!身体を動かして、頭を働かせて。動いた後は、きもちよ~く休んで。していると、ホントに心も身体も軽くなってくるスッキリするというのか、サッパリするというのか、こんな気持ちを一人でも多くの人に味わってもらいたいと思う。恥ずかしいだとか、そんな大したこと無いことでイヤになってほしくない。損!損!まずは、音楽と運動を食してみてください。チャレンジ&ゴーです。楽しいことは、みんなで分けあわなくっちゃね。アルファステップで運動しよう!明日も、アルファステップはみなさんをお待ちしています。長持ちするにはお手入れ次第。人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。