スープ・シチューホワイトシチューマーガリンでつくるから経済的でヘルシー。レンジでチンの簡単ベシャメルソースでいっぱい作って、次の日も食べよう。スープ・シチューロールキャベツ体が温まるじっくり煮込みロールキャベツ。シンプルで美味しい!鍋にぎゅうぎゅうに詰めると煮崩れません。キャベツがたっぷりでヘルシー。好きな野菜一緒に煮てポトフ風もおすすめ。生のコーンでコーンポタージュスープ夏には生のとうもろこしから作るコーンスープは格別。缶詰や冷凍でももちろんOK。フードプロセッサーやミキサーでお手軽に。スープ・シチューポトフ豚肩ロース塊肉や骨付き鶏モモ肉、セロリ・人参・玉ねぎ・ベーコン・荒挽きウインナーで簡単で優しい味。ダイエットにも最適!洋食的な。スープ・シチューボーンブロス(骨のスープ)骨つき肉をじっくり煮て、骨からたんぱく質の成分を煮出したもので、コラーゲンや栄養価が高く、美容や健康にいい。腸壁の修復による免疫アップ・美肌効果とアレルギー改善が期待できるスープ。6時間弱火でじっくり煮るだけ。小分けにして冷凍できる。鶏は平飼い野菜は無農薬無肥料か有機を使用した方がイイ。野菜たっぷりミネストローネトマトジュースを使って簡単に。セロリ・人参・ジャガイモ・キャベツ、野菜をたっぷり入れて栄養満点おかずスープ。スープポットでお弁当にも。