いう言葉が一気に広まりましたよね。ゆきみん本もいろいろ出てる私も分類するとすれば、かなり内向的な性格になるかと思います。「内向的な性格チェックリスト」といったものを見つけたときは「うわあ〜、がっつり当てはまるわあ〜」と、正直ホッとしました。なんだか少し、認められたような気がしたんですよね。それと同時に目に入ってきたのが内向的=生きづらいという考え方。意見が言えない社会に溶け込めないこうしたものがあり...。「自分ってこんなに生きづらい人間なのか...」と落胆しました。意見が言えないこれって、割と状況によるんですよね。私の場合、大体4人以上になると途端に黙ってしまうのですが...2〜3人であれば、どちらかというとベラベラ喋る方です。個人相談で読者さんとお話しするときも、問題を感じたことはありません。メンターが欲しい方へ|個人相談サービスのご案内メンターが欲しいけど、ちょうどいいメンターが見つけられなくて困っている方におすすめのサービスです。人生やキャリア、人間関係の悩み、何でもご相談ください。...「意見が言えない」これも、確かに大人数での会議や飲み会ではガチガチになりまったく言葉が出てこないのですが...「ブログで文章を書く」という方法を使えば、意見も言えます。いわゆる“内向的な性格”だからといって「内向的とはこうだ!」というカテゴリに自分をがっつり当てはめることは私だけでなく、誰であってもできないと思います。人の性格って、そんなザックリ分類できるものではないんですよね!「〇〇な性格」の中にもグラデーションがあって、人それぞれ、個人個人の持つ色があると思います。確かに、カテゴリに当てはまめて考えるのはラクだし安心します。「内向的な人はこうすればOK!」といった本を片手に生きることだってできます。それがかえって自分を生きづらくしてる場合もあると思うんですよね。「内向的だから無理」と考えてしまって、多くのチャンスを逃してしまう可能性もあります。少〜しやり方を変えれば、驚くほどうまくいくことだってあるのに!「内向的だから自分はどうせ...」と後ろ向きに生きると、人生ずっと疲れっぱなしです。「我慢して頑張る」だったり「内向的な性格をなんとかして変える」ではありません!ゆきみん根性論はなし無理なく解決していく方法がちゃんとあります。自己理解が大きなポイントです。「自己理解」なんて、ちょっと意識高い系みたいな感じですが...。みたいに、ザックリ自分を分類するのと丁寧に、深〜く自己観察するのとでは全然違います。自分自身のことって、分かっているようで意外に「思い込んでる」ことが多いので!今すぐ自分を理解し切るのは難しくても...日々の生活の中でいつもより少しだけ、立ち止まる癖を付けてみてくださいね。「苦手なことリスト」みたいなものが出てきて、頭が痛くなってきますよね。「内向的な人は〇〇が苦手」と言われることであっても...自分は案外そこまで苦手ではなかったり。「これだけは平均以上に苦手!」ということがあったり。自分のめんどくささを理解すると考えてもいいと思います。「直接の会議は苦手、でもオンラインならOK」とか!きっとそういうの、ありますよね。苦手なことって、分かっているようで曖昧に理解している場合が多いです。条件によっては苦手がマシになることもありませんか?これまでのいろんな状況を思い出してみると、ある程度パターンが見えてきますよ!で、ここで大事なのは無理に改善しなくていいということ。「どうして自分はこんなにめんどくさいんだろう...」なんて落ち込まないでくださいね。苦手なことは誰にだってあるので、無理に改善しなくてOKです。それよりも、うまくやっていく方法を↓で考えていきましょう!2許容範囲を決める許容範囲を決める人と関わるとき、自分の許容範囲を決めておくと便利です。3人までの会議は発言OK飲み会は5人までならOK知り合いが1人いるなら大人数もOKみたいな感じで、「自分のめんどくささ」をなるべく具体的にしておきます。許容範囲をあらかじめ決めておくメリットは、できなくても必要以上に落ち込まない何かを頼まれたとき迷いが少ないこんな感じですね!「3人までの会議なら発言できる」と許容範囲を決めたなら...4人以上の会議で何も言えなくても、落ち込まなくて全然OKです。ガチガチに決め込んでしまうと出会いやチャンスを逃してしまう恐れも。ある程度幅を持たせるようにしてみてくださいね。調子の良いときは少し許容範囲を広げてみてもいいと思います。自分のパーソナリティの許す範囲で!3受け入れる自分を受け入れる自分を受け入れるのって、結構難しいんですよね。「周りと同じようにできない自分」を受け入れるのは、なんだか他の人に申し訳ない気がして...でも大丈夫!自分を受け入れるにはコツがあります。他人と同じように受け入れることです。いうことかと言うと...例えば同僚に、会議で一言も発言できない人がいたとして...どう思いますか??「なんだよ、一言も話さないのかよっ!」...なんて、思わないですよね。なんとなく通じ合うものがあるはずです。「気遣いができる人だなあ」という感じで、ふつうは「できること」の方に関心がいくはずです。他人の内向的な性格は受け入れられるのに、自分にだけ厳しくする必要はありません。自分に対しても、もっと客観的に「そっかそっか、そういう感じね〜いいよいいよ〜」と気楽に考えると、スッと受け入れられますよ!笑ちなみに、自分に「なんだよ、一言も話さないのかよっ!」と言ってくる人がいるとしたら...その人は別の世界で生きている人なので、深く関わらない方がいいです。笑ゆきみん優しい世界で生きよ内向的な性格は改善しなくていい「内向的な性格を改善する方法」なんていうのは、まったくトンチンカンです。「改善」というのは「物事を善くする」という意味で使われますが...そもそも「内向的」は悪い、ダメな性格ではありません。様々な性格の傾向を便宜上体系化したときに、たまたま出てきた言葉です。「自分の苦手」と向き合い、改善していくのもすごく大事なこと。基本的にはそのままでOKです。「この内向的な性格さえなければ、もっとすんなりいくのに!」って場面はすごくあるし生きてるだけで損してるような気分になることも、きっと少なくないですよね。「社会不適合者なんじゃないか」なんて考えてしまうこともあると思います。私の場合、特に会社で悩むことが多く...会社員時代はとにかく毎日をやりこなすのが大変でたくさん怒られ、たくさん泣いて(笑)あれやこれやといろんな方法を試行錯誤してきました。会議で発言が思いつかない人が好感度を爆上げする方法【知らないと損】会議で発言が思いつかない人に試してほしい3つの対処法を解説します。発言は最低限なのに効果抜群!最悪黙ってても問題ありません。大人数が集まる場が苦手な人もぜひ試してみてくださいね。...会議や電話に始まり、取引先とのやりとり、上司とのコミュニケーション...なんとか自分のやり方を見つけたものの、時間もすごくかかったし、正直気持ち的にきつかったです。笑で、会社を辞めたところ、(内向的な性格が原因ではありませんでしたが!)途端に生きづらさから解放された気がしました。大企業4年で辞めたけど全く後悔していない理由【辞めてよかった】私は新卒で入社した大企業を4年で辞めましたが、全く後悔していません。会社に時間を拘束されるのが本当に嫌だったので、独立を選びました。会社員だった実績は一生消えないし、新しい道を試していろんな経験を積む方が今後の人生に良いと思います。場所は、内向的だと少々大変なことが多いのは事実だと思います。(許容範囲内であれば楽しく働けるのですが!)つまり、自分の性格を無理に変えたり取り繕ったりしなくても環境を変えたり少し工夫してみると、意外にすんなりいくことって多いんです。「内向的である」ことが原因で会社が本当に辛いなら、環境を変えることも1つの手だと思います。【他人と比較しない】理想の人生を手に入れる方法【意識低くてOK】理想の人生が分からず「本当にこれでいいのだろうか」とモヤモヤした悩みを抱えていませんか?理想の人生を叶えるコツは、日々の生活を自分の理想に寄せていくことです。すると自ずと幸せを感じる時間は増えていきます。「だからこうあるべき」みたいに、いつのまにか自分で自分を縛ってしまうこともあるんですよね。「今日は人に会いたい気分かも!!」って日があるかもしれないですよね!そんな日にたまたま集まりに誘われて...行ってみたら、思わぬ素敵な出会いがあるかもしれません。「自分は内向的な性格だから...」と決め込んで動かなければ、そんな機会も平気で逃してしまいます。「◯◯さんは内向的だから、どうせ誘っても来ないよね〜」こんな風に思われるのも悲しいですよね。「私は内向的な性格です」と言うことはあります。「相手の方を理解するきっかけをいただいた」と思うようにしています。「内向的な性格なら、こんな人に違いない」と、相手の方を型に当てはめて考えないように気を付けています。「内向的な性格」の定義に当てはめて、自ら可能性を狭める必要はないかな?と...。カテゴリや定義に当てはめてホッとするのも良いけれど少し余裕があれば、もっと深いところで相手や自分を理解していけるといいですよね。ある日性格がガラッと変わったとしても対応できるように!!ゆきみんないか!笑このブログでは他にも「自分を仕事にする方法」「個人が情報発信で生きていく方法」に関する記事を書いているので、気になる記事からぜひご参考くださいね。「ゆきみん通信」を読みに来てくれた方のための10記事ゆきみんに興味を持ってくださった方、ありがとうございます!この記事では、私のこれまでの経緯、活動の目的について知っていただくための10記事を紹介しています。MEゆきみん「自分を仕事にするヒント」。自分をマーケティングする方法をお伝えしています。YouTube登録者数3万人。「もしもアフィリエイト」ダイヤモンドランク、その他ASP2社で同等成果継続中。Voicyパーソナリティ。BLOG:https://yukimi.net/ブロガーゆきみん\自分を仕事にするヒント/自分をマーケティングする方法をお伝えしています。YouTube登録者数2.8万人。「もしもアフィリエイト」ダイヤモンドランク、その他ASP2社で同等成果継続中。Voicyパーソナリティ。yukimin_jpゆきみん通信はリンクフリーです。リンクを行う場合の許可や連絡は必要ありません。リンクの設定をされる際は「ゆきみん通信」へのリンクである旨を明示ください。※引用の際は、出典元の明記とリンクをお願いします。