リアルぎっくり腰になってしまった(2)発症日入れて4日目から6日目Tweet発症日入れて4日目にあたる9月18日(日)~9月20(月)までは最悪期を脱して外出してみたが、18日は通常の3分の1程度の速さだったが、20日(月)にはほぼ通常通り歩けた。昨日の夜7時以降、痛みが薄らいだ感じがより薄らいできた。腰の重い感じは残っているし、何か負荷を大きくかけてしまったら、また激痛が走るのではとの恐れは続いている。午前中は適度に休憩を取りながら(横になったりはせず)ブログを書いたり、PCで情報チェック。いすに座る時・立つ時は腰を伸ばして慎重に足の力を使っている。午後は少し買い物に出てみたが、腰に若干の違和感を感じながら、歩く速さは通常の3分の1程度だった。3300歩ほど歩いた後、痛さが増したというより、重みが増したという程度だった。会社勤めしていたとしたら、会社にいなくてもある程度カバーできる仕事であったらば、家で仕事をしたであろう1日だった。9月19日(月)天気悪く家にいたが、ほとんど横にならなかった。