!1ヶ月筋トレ強化月間ビフォーアフター!どんなトレーニングを行ったか?週5日、1回20分のトレーニングを1日2回行いました!ジムではマシン・フリーウェイトを、自宅ではダンベルと加圧トレーニングを。どんな食事を摂ったか?朝:チョイスゴールデンホエイ抹茶を30g。昼:中華料理屋の定食かスンドゥブ定食など。夜:牛肉・焼き魚・刺身などを中心とした和食。どんなサプリメントを飲んだか?ミラグロAGを朝3粒、夜3粒。1ヶ月間の感想ミラグロAGを飲んでいたおかげで、最後の1〜2回の重要な局面をしっかり追い込むことが出来ました!やっぱり最後の追い込みで筋トレ成果がだいぶ変わりますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Watching.HomeProgramContactTOPへ。