新年明けましておめでとうございます!2019年も始まりましたね。街も同じように目覚めて、電車も普通に動いていて同じ太陽が昇るとそれは「初日の出」となって今夜見る夢は「初夢」となりまた意味が乗ってきますよね。新しい年の初めには「今年はこうありたいな」とか「今年は出来なかったこれに取り組もう」とか志を持ちたい気分になりますよね。*今年こそ、子供に優しくなりたい*今年こそ、立派な〇〇として邁進したい*今年こそ、お金を稼ぐぞとか*今年こそ、ダイエットするぞとか「今の自分」より「いい自分」になるようなそんな決意を強さこそそれぞれですが抱きます。「そうならなかったら何を意味するから?」ここの答えは実はすぐにパパっと出ないことが多いです。即答は大抵が表層の意識から。~~く感じて、本当に自分の表層の答えから更に自分に問いてみましょう。表層では「〇〇さんに絶対に負けたくない」気持ちのA子さんはココロの奥では「私は認められない人」と自分が自分の事をそう感じていたので「負けたらだめ」という仕組みが出来ていました。「認められない自分」をどうやったら感じなくて済むか..と無意識にそんな行動や思考が出やすくなっています。ココロの仕組みから言えば当然ですよね。「どうしたら負けないか?勝てるか?」ではなく自分が自分を「認めて貰えない人」と感じて辛かった無意識の「自分像」をケアするほうがずっと未来に自由や軽やかさが出てきます。「認めて貰えない私」が何かに勝ち続けたり、達成し続けるのは一見よさげですが、心の仕組みから言えばずっと「認めて貰えない私」が強化されていて頑張り続けている状態です。交感神経が活発し続けています。喜怒哀楽を十分に感じながら自分と自分が深いところで会話できているのは本当に安定しています。喜び、笑い、ちゃんと悲しんで怒って泣く。mamyの浦松ますみです。