ランニング生活ランニング生活もう健康ジョギングに移行した・・。(火)ウォーキング久しぶりに、体を動かした。走らずウォーキングで10km。痛みというかこわばりが、右のお尻と太腿のあたりの奥に感じるが、体を動かして汗をかいておかないと気持ち悪い。何か、もう気にせず気持ちよくジョギングした方がいいのでは?と思ってしまった。視線はまっすぐ前を見て胸を広げて、とか思うがついつい視線は足元を見てしまう。ランニングと違って一生懸命ウォーキングしています!というのはどうも恥ずかしい。私がリハビリ生活なので6月に「しまなみ100km」にでる相方の練習を書く。体を動かすことをよくしている。走るのは基本10km以上。ハーフの次の日も17km走っとる。今月250kmである。それだけでなく、いつも車でいくところを時々自転車でいっとる。2930RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。