できていますか?夏本番になる前の熱中症対策とは2023-05-24今回のコラムは熱中症予防のための「暑熱順化」について。不十分?!睡眠から考える熱中症対策2022-08-18熱中症対策には、水分補給と塩分補給が重要なのは皆さんご存知かと思いますが、実はそれだけでは不十分。万全の対策をしていたつもりでも...危険な熱中症2022-08-15先日、次男が初めて重度の熱中症になりました。次男は熱中症自体が初めてでしたので、今回はその時の体調の変化も含めお伝えしたいと思います。熱中症クイズで学ぼう!熱中症予防2022-08-09夏の練習や試合で欠かせない熱中症対策。熱中症を予防すればパフォーマンスの向上にも役立つと言われています。服装からできる熱中症対策って?2022-07-27コロナ第7波の中ではありますが、できる範囲での活度を頑張っている選手達のサポートとして、前回に続き熱中症対策をお届けします。暑い日はフライパン一つで簡単調理!豚肉と野菜の蒸し焼き2022-07-06今回は、暑い日におススメの簡単蒸し焼きをご紹介します。パサつきがちなお肉も、野菜と一緒に蒸し焼きにすれば、瑞々しく、ふっくらと仕上がりますよ。身体を内側・外側から冷やして熱中症対策!クーリングの方法を知ろう!2022-06-22今回は熱中症対策の「クーリング」について。暑さ対策プレクーリングで熱中症対策&パフォーマンスアップ!!2022-06-08本格的な気温上昇の中でのサッカー、気になるのは熱中症や暑さによるパフォーマンス低下ではないでしょうか。今回は早めにできる熱中症対策として、この暑熱順化について取り上げます。さんが、正しい熱中症対策についてレクチャーしてくれま...熱中症からだケア【睡眠×暑さ対策】Jクラブでも実践!身体のほてりは○○を冷やそう!2021-08-11屋外競技の選手は、練習や試合中の熱が身体にこもり、それが夜になっても抜けずに寝つきが悪くなってしまったり、睡眠の質が下がってしまうことも。購読SEARCH人気キーワードレシピトレーニング進路大学サッカーのすゝめジュニアサッカー大学サッカーインタビュージュニアユース親のサポートからだケアタグの続き...人気記事どうやって決める?中学生サッカーへの進路について年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策...サッカーはサッカーだけで育つのか?【大槻邦雄の育...ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進す...作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。