当ブログは現在、メンタル改善の方法論を集めて記事にする活動をしています。今回はメンタリストDaiGoさんのyoutube動画「決断力が下がる完璧主義の5つの罠」を見て勉強して記事を書きました。「物事を先延ばしにする」こういう危険な性格を生み出す根本的な原因として「完璧主義」が挙げられます。なにがそんなにヤバいのか?この記事を最後まで見てチェックしてみてほしいのです。最高の決断をしようとしてしまう。値段は安いやつ油を吸うやつ耐久性があるやつ量が多いやつこの4つの条件を満たさないと買わないってなったら100%完璧主義ですこの場合、どれか条件は一つだけで良いです。「安けりゃそれでいい」なら1番安いのを買えばいい、悩む必要はない。条件が増えれば、購入するまで悩んだ分、無駄な時間になってしまいますよね。これがチェック1です。行動できない「完璧主義」になってませんか?チェック2「過去の失敗を引きずる(サンクコスト)」サンクコスト(埋没費用)理論というのがあります。それは「過去に使ってしまった取り戻すことができない費用によって今の自分の意思決定が左右される」ことです。「ある女性を口説くのに1ヶ月かけて口説いて、しかもプレゼントも送った」という2つのパターンがあるとします。男性は2番の女子を大事にする可能性が高くなります。2番の女子との縁を切るのは今までかかった時間とお金が無駄になると考えがちになるからですね。2番の女性と今後付き合ったとしても、今まで使ったお金と時間は戻ってこないんです。お金のことを気にするなら、むしろ1番の女性と付き合ったほうが2番の女性と付き合うよりも安く付き合えるにも関わらず、2番の女性にこだわります。女性と結ばれるためにかけたお金を「損失」だと考えてしまっているって、なんかヤバイですよね笑(僕もそうなる傾向があるので気をつけます)。取り戻せないサンクコスト(埋没費用)を取り戻そうとしてしまう、これが完璧主義者の陥りがちな罠なんです。やって過去の失敗をずるずるひきずって「取り戻したい」とずっと執着しつづけ過去に縛られているのが完璧主義者です。したがって、完璧主義者はその過去の失敗にこだわるせいで、なにか決断しようとしても決断できないでいるんです。簡単なことをスパっと決めるだけでも「過去の(取り戻せない)損失を覚えているせいで、決断できない」それが完璧主義者なんです。チェック3「完璧に準備しようとしていませんか?」あなたは、新しいことをスタートする時、完璧に準備しようとしてませんか?完璧な準備なんてこの世にありません。誰も未来を予想できないからです。人間は完璧に準備できません。完璧主義者は準備しなければ挑戦しようとしないのです。準備に時間がかかりすぎて、目の前に転がっているチャンスを失い続ける。それが完璧主義者です。YouTubeの動画投稿はスマホ一本あれば動画は投稿できます。それを「機材がない」とか「アイデアがない」「時間がない」と言って完璧主義者は動画をいつまでも投稿しようとしません。完璧主義者は完璧に準備しないと行動したくないというのです。さっきも言ったように、完璧な準備なんてありません。人間は未来を予想できないからです。準備しようとしてから物事をやろうとする完璧主義者は、いつまでたっても行動しませんし挑戦しませんそれは「優柔不断」であり「物事の先延ばし」であり「失敗を恐れている」からです。完璧主義者はみんなそうです。「パソコンがないからYouTubeやらない」もそれに該当しますここまででよくわかるでしょう?完璧主義者は実は、日本には多くいると思います。完璧主義じゃない人のほうが、日本では少ないかもしれません。完璧主義者の場合、知らず知らず周りの人にも完璧であることを求めます。基本的に完璧主義者は「私は行動する時こんなことに気を付けている」という信念があり、それが正しいと思っているから他人にそれを強要しようとするのです。完璧主義者というのは行動はおろか準備さえもできない人間なのです。「物事を先延ばしにする」という傾向があります。行動できない理由を「準備が整っていないから」と言い訳を言って物事を先延ばしにして、失敗を恐れているのが完璧主義者です。完璧主義者はいつまでも準備もできていないし行動もできません。行動ができないということは準備もできていないということです。他人に「準備しろよ」と注意します。自分は準備さえ満足にできないくせに、他人にはその準備を求めるのです。いう人は周りの人に嫌われています。何度も言いますが完璧主義者は準備を完全にしないと行動しようとしません。「自分を1番大切にしてくれる人のほうがいい」そういう条件が全部満たされないと結婚しようとしませんし恋愛しようとしません。チェック4でも言ったように完璧主義者は他人に完璧を求めます。恋愛相手でもそうです、完璧を求めます。本当に素晴らしい人が完璧主義者の前に現れても、完璧主義者はその人を選ぶでしょうか?いや、選びません。完璧主義者は相手の悪い面を発見してしまうからです言っておきますが、人間に悪い面がない人なんていません。誰とも恋愛できなくなります。基本的に完璧主義者は準備にすごく時間をかけます。人間は行動して結果が出ます。準備というのは当然ながら結果はでません。準備にはお金も時間もかかります。完璧主義者は準備をいっぱいしてから行動しようとします。なった場合、ある問題が発生します。それは「もし行動して失敗した場合、失敗の損失がすごい」ということです。普通に行動した人は「あー失敗したなぁ、じゃあ次は少し準備してから取り組むか!」と、そこで準備が必要なことに気づきます。それが学びになり、次の行動への原動力になります、だから立ち直りも早いです。普通に行動した人は反省することも少ないわけです。行動した分「実際にやってみるとこうなるのか」という学びが多くなります。完璧主義者は準備に時間とお金をかけてしまうので、失敗した時の損失が大きくなりがちです。その結果どうなるか?と言いますと、1回の失敗で深刻なダメージを負ってしまいがちになります。なってしまうと、次の挑戦は「もっと準備しなきゃ」と思うようになり、「準備して失敗」「準備して行動できない」の2つの経験を何度も何度も繰り返して、しんどい経験が積みあがっていって、決断が怖くなって、物事の「先延ばし」が加速していきます。「優柔不断(迷って決断できない)」になり「行動できない」言い訳は増えていきます。夢や目標にぶつかっていかないから、いつまでたっても前の夢が諦めきれないさらに諦めきれないから、どんどんお金を注ぎ込み準備期間が伸びて時間を無駄にします。行動に移せないから、コストだけかかって成果には結びつきません。いうことにもつながってしまいます。完璧主義に効く関連書籍の商品リンクお読みいただきありがとうございました。以下の書籍がとてもタメになると思います。当ブログをお読みいただきありがとうございました。次回もよろしくおねがいします。マルコの補整下着TwitterSharePocketHatenaLINEURLコピーこの記事を書いた人mituhiko「ポエムと瞬きの日々」は2014年にアメーバブログで僕が初めてスタートしたブログのタイトルです。同じ2014年に北海道に引っ越した時にそのブログは閉鎖しました。2020年になり関西に帰郷し2021年にビジネスyoutuberに感化されブログを再開。作詩は15歳から20年以上趣味として続けています。他、メンタルが弱いので改善方法を日々模索中です。仏教の教えにも影響されてます。詳しい情報はブログ内のプロフィールにて確認ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。体感せよ!マッサージガン,疲労,メンタル,血流改善!デスクワークの強い味方!!マッサージガンをゲットしたよ(笑)というわけで紹介記事を書きます。商品紹介サーモス、真空断熱ケータイマグFJFー580商品紹介ブログ(THERMOS)サーモスの真空断熱ケータイマグを紹介します。目次サーモスの真空断熱ケータイマグを紹介します。貯金なぜお金が貯まらないのか?貯金を増やす方法と合わせて解説する【貯金のススメ1】【メンタリストDaiGo】どうもはじめまして。僕は光彦という名前でYouTubeとブログで活動しています。僕はもうすぐ40歳になってしまいます。今、僕は貯金が数十万円しかありません。