私の体力に合わせて、キツすぎるメニューは控えて下さいます。トレーニングの次の日、ゆるい筋肉痛はあったりしますが苦痛ではありません。毎日の通勤では階段の上り下りがトレーニングを始める前よりかなり楽になりました。加圧トレーニングパーソナルトレーニングBEZEL式ダイエットプログラムオプション一覧スタジオ一覧BEZEL式段階トレーニングトレーニングお役立ち情報お客様の声セミナー研修情報アスリート支援プログラム体験申込みフォームBEZELへのお問合せ。