部分は爪半月(そうはんげつ)と呼ばれます。爪と皮膚の間のすきまをふさいで、雑菌の体内への進入を防いでいます。出来たばかりの爪を保護している皮膚です。そこにできるのが、ささくれです。逆方向を向いているように見えることから、さかむけとも呼ばれることがあります。むけとは、皮が逆さにむけるという意味からきています。ささくれは意外と気になるものですが、いくら気にしたからといってもなかなか自然には治ってはくれません。ささくれの原因を知って、予防することが何よりも大切です。ささくれってどうしてできるの?原因を調べてみたささくれができても何も考えずに放置していませんか?ささくれは原因があってできるものなのです。ささくれの主な原因は、栄養不足です。どんな栄養が不足するとささくれになるのでしょうか?皮膚の健康を保つためにはまず、ビタミン類の適切な摂取が必要です。ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンEのどれかが不足するとささくれの原因となりやすいです。ビタミンEはキズの修復に重要な役割を担っています。ビタミンCは美肌効果があることで知られています。これらのビタミンは食物に含まれていますので、サプリメントに頼ることなく、バランスのとれた食生活で摂取が可能です。栄養不足に加えて、皮膚の乾燥が原因としてあげられます。ささくれのできる後爪郭の皮膚は薄いので乾燥の影響を受けやすいのです。指先の水分や油分が落ちてしまうことも原因になります。爪の周辺の皮膚についてしまうことがあります。それをリムーバーなどで落とすと、そのアルコール成分が水分や油分を落としてしまい乾燥の原因になります。しても気になって剥いてしまう!ささくれの治し方は?ささくれが出来ても絶対に剥いてはいけません。ささくれを剥がすと出血することがあります。そこからばい菌が入って化膿することがあるからです。最近感染症になった場合は切開手術が必要になることもあります。応急処置として、キューティクルオイルを塗ることです。それでも改善されないようなら、栄養不足が考えられます。食生活を見直して、ビタミン不足になっていないか点検してみましょう。まとめささくれは、日本人の食生活の変化に伴って減りつつあります。昔の日本の食事は野菜と米中心で、油分が少なかったからです。食生活の欧米化により油分の摂取量が増えたこともささくれが減ってきている原因です。食生活原因のささくれは減っているものの、マニキュアや洗剤などの使用によるささくれは増加しています。マニキュアによるささくれには、キューティクルオイルによる油分補給が有効です。食器洗いの際には、手袋の着用を心がけるとよいでしょう。骨折の手術後の痛みってどれぐらい?生活に支障がでるの?骨折したときには医者から手術を勧められることが多いです。手術後の痛みが激しいとも聞きます。突発的におきる急性の感音難聴です。ものが聞こえにくくなる病気で、原因ははっきりとはわかっていません。...記事を読む納豆ってカロリーはどのくらいなの?ダイエット食品として納豆は効果ある!?健康食品としての納豆が注目されています。さましてから食べるしかありません。...記事を読む腱鞘炎の手術は後遺症が怖い?腱鞘炎の手術の前に必ず読んで。最近ではそうでもなくなってきているようです。全身に出る強い症状がインフルエンザの特徴です。急に高い熱が出ると驚いてしまいますよね。...記事を読むAZAクリアとは。ニキビ跡や酒さ、脂漏性皮膚炎に悩んでいる人の特効薬?顔の湿疹や肌荒れはは女性の悩みのうちの一つです。ニキビ跡や酒さ、脂漏性皮膚炎は深刻な症状です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。