腰に必要以上の負担がかかるから!「座る姿勢」や「ものを持ち上げる体の角度」で腰にかかる負担がちがいます。立っているほうが楽な場合も...まっすぐ立った時を100とした場合、イスにこしかけて上体を前傾すると、186の圧力が腰(椎間板)にかかります。相当な負担が腰にかかると考えられます。放っておくとどうなる?1悪い姿勢のまま癖になってしまい、ぎっくり腰になる可能性も...不意の動作、前かがみの姿勢に注意が必要!デスクワークなどで悪い姿勢が癖になると、腰の筋肉がいつも硬く、緊張した状態になります。この状態で、急な不意の動作、急な前かがみの姿勢をとると、筋肉が異常緊張を起こし、この痛みに加えて周りの神経も刺激されて痛みます。この筋肉の異常緊張により血流が悪くなり、この部分に発生している「痛み物質」が滞ります。痛みが痛みを呼ぶ最悪の状態になります。2坐骨神経痛がクセになる可能性も...坐骨神経が圧迫され続てしまう!腰や殿部まわりの筋肉の異常緊張が続くと、腰椎の椎間関節の形が悪くなり、ここから出ている殿部や脚に行く神経(坐骨神経)の根っこが圧迫され続けます。このような状態では、神経自体の血流が悪くなります。神経は血流不足に弱い性質があるため、坐骨神経の症状が非常に出やすくなります。筋膜(「Fascia」=ファシア)の癒着をリリース(解放)!本来、筋膜(「Fascia」=ファシア)は、ヒアルロン酸たっぷりの水分を含んでいて、滑走性が高い状態にあります。知覚神経も豊富にあり、筋肉や関節などで感じるなかなか改善しない痛みは筋膜(ファシア)で感じているのではないかと言われています。異常緊張を起こし、硬くなった筋肉の筋膜(ファシア)は血流不良で水分補給ができません。水分不足になると、痛みを伴う癒着を発生させ、滑走性と伸びやすさが失われます。この状態をリリース(解放)して改善していきます。筋膜(ファシア)は大きく2つに分けられます。皮膚のすぐ下にある筋膜(ファシア)ボディスーツの様になっていて、体の表面全体で繋がっつている。文字どおり深いところにある筋膜(ファシア)で筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている。組織間の膜(総じてファシア)は深層の筋膜(ファシア)リリースとラジオ波筋膜リリースが効果的!深層の筋膜(ファシア)リリース筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている深層の筋膜(ファシア)に効果的。深層の筋膜(ファシア)を皮膚からリリース(解放)して滑走性を改善します。深層の筋膜ファシアリリースについてはコチラ(深層の筋膜ファシアリリース)ラジオ波筋膜リリース深層の筋膜(ファシア)リリースの進化版!筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている深層の筋膜(ファシア)に効果的。深層の筋膜(ファシア)をラジオ波で柔らかくしながら手技でリリースします。体の表面全体でボディスーツの様に繋がっているのでメディセル筋膜リリースが効果的!メディセル筋膜リリース皮膚のすぐ下の、体の表面全体を覆う、ボディスーツの様な浅層の筋膜(ファシア)に効果的。浅層の筋膜(ファシア)を皮膚からリリース(解放)して滑走性を改善します。女性セラピストが広範囲に施術するメディセル筋膜リリースがおすすめです。肩こり,腰痛を筋膜リリースで解決、あしやはま。