瞑想とは、私たち自身の心を理解する過程です。そこから生まれる行動は必ず問題を起こします。人生における多くの心の問題は解決できません。私たちはありのままでいることを恐れます。それは私たちが自信をもっていないということです。そこで、なぜ私たちはありのままでいることを恐れているのでしょう。あるべき姿からではなく、ありのままから始めないのでしょう。たいへんな違いがあるでしょう。寂しさとはどういうことか、知っていますか。明瞭な原因もなく急に恐ろしくなるという感情です。人間がいつも誤るのは、その活動がエゴに基づいているときです。エゴの基づいたもの、それによって築かれたものは、長続きはしません。それは砂上の楼閣のようなものです。花は、芽生え、咲き、枯れていきます。花は何ものも恐れることなく、生きて、枯れていきます。この花の姿から、人も学べるのではないでしょうか。「生」とは、絶え間ない変化です。愛がなければ心は自由ではありません。私たち自身の中の「依存」の問題を理解しなければなりません。私たちは、ある非常に深い依存を抱えています。実はとても大きな問題や危険性があります。何が皆さんを押さえつけているのでしょうか。檻を破る力強いライオンのように、鎖をちぎって自由になりなさい。すべてはあなたの心次第。あなたの心が縛られているならば、心は自由にはなれません。失敗を恐れるをやめましょう。実のところそれが人生の面白いところなのです。失敗のない人生とは一体どういうものでしょうか。失敗をしなければ、正しいことも学べません。心が知識の重荷から自由でなければなりません。それに捕われていては、新たに発見することはできません。人間の「内的な美しさ」は、エゴの放棄から生まれます。内的な美しさが本当に備わるためには、完全な放棄がなくてはなりません。放棄とはなんでしょうか。2015年6月10日この美しい緑の世界で、私たちが過ごす時間はほんのわずか。人生は永遠ではないのです。私は1日1日、ペースを落として暮らすようにしています。これだけが、宇宙で実際に起こっていることです。自己覚醒である万物との関係に目覚めるためのエネルギーの源です。愛がないなら、人間にとって命とは何なのでしょうか。疑問そのものを愛しなさい。性急に答えを得ようとしてはいけません。本当の自己啓発は「自分自身を知る」ということから始まります。それらすべてに自覚を持ち、気づいているということです。自分自身の反応や心の動き、あるがままの自分の気づ「ひとりある」ことに大切さ。真実を見出すには、ひとりあることが大切です。ときにおびえたり、怖れや不安が起こったりします。したことは、確かに人生の中で起こります。2015年6月2日どんなに小さなものにも、命の輝きがあます。そこには命の美しさ、尊さ、かけがえのなさがあります。