site-あなたの悩みが、すっと楽になるお話相手。日記TweetPocket心配事や不安があって、気分が落ち込んでいる時の解決法を今日はご紹介しますね^^まず、先に知っておかなければいけない大前提として、なるべくやらない方がいいよってものを、先にご説明しておきますね。不平・不満、泣き言、心配事、他人を傷つけること。これらはすべて因果になります。世の中には目に見えない原則や仕組みというものがあります。目に見えないものの影響というのは、私たちが思っている以上に大きいです。電磁波なんかもそうですし、その土地の磁場なんかもそうですよね。(これらについては、また健康の所で別の記事で書こうと思っています)そして、「因果」というものもそうなんです。以前、記事で因果の消える仕組みを書きましたが、つらいことが起こったときの考え方(因果消しのありがたさ)それらをせっかく消しても、また自分で作り出してたら、キリがないですもんね^^これらがクセになってしまっている人は、なるべく意識してやめてみてください。本当に変わりますから。不平不満や、泣き言を言いたくなる時だってありますよね。「心配事」なんて、生きていれば誰だってありますよね。心配事などもやはりしてしまいます。笑(うん、ほんと大変なんです・・・^^;)心配事をしている時って、やっぱり気分が落ち込んでいるんですよね。その時、どうしても出てくるんですよね。笑ここ1ヶ月くらいは、生徒のことでずっと不安でいっぱいでした。レクリエーションを考えたり席順一つ決めるのにも一苦労です。他人と関わることで、悩み事というのは生まれますよね。他人と関わるということは、本当に色々な苦労もあり、でも、だからこそ、ひとりでは学べない気づきや成長というものがあります。今回の学校での不安や心配事も大きな気づきを与えてくれました。それが、タイトルにもある、「落ち込んでいる(気分が落ちている)時、元気になる方法」なんです。私の身の回りで起きていた「心配事」どうやって、その不安・心配事を消すことができたと思いますか?結局、それを消してくれたのも生徒でした。「話す」というのは本当に不思議ですね。本当にすごい力があると思います。生徒一人と話ししていたら、もうあの不安がなくなっちゃいました。なんか自信が出てきたんです。笑顔や、人と話をすること。これだけで、人を救う力というものがあります。誰か一人でいいんです。目の前の人、一人と話す。それだけで、不安や心配事ってかなり軽減されるんだって実感しました。この仕組みってけっこう深いです。誰かと話して、笑顔をつくる。すると、波動が低かったのが高くなるんですね。波動が高くなるということは、本来の自分が出せているということですから、そうなってしまえば、もう安心です。他の人とも自然と喋れるようになるでしょう。要は、自分の出している波動の問題だったんです。病んで、まいってしまいます。一人でひきこもっていると、どうしてもウツっぽくなっちゃいます。誰かと話すことには癒やしの力があります。「身近な誰か一人と話すこと」まずは、そこから試してみてください。「誰かと話す」それが解決の一歩です。紫舟さんのドキュメントが放送されていました。紫舟さんを知らない方は、こちらをどうぞ。紫舟さんのHPで、何気なく見ていたんですが、その中でこんな字が出てきてたんですね。人が横に並んでいる人の字。一人ですっと大地に立っている所が語源らしい。人って本来は一人で立つ力があるのだと。この字みてたら、手をつないで歩いているようにも見える。この字をみてたら、なんかいいなって思えちゃう。いえば、「大丈夫」って言葉にも、人が3人並んでますね^^紫舟さんの書く文字を見ていると改めて、文字の不思議や、文字のもつ力を考えさせられます。