第1回健康体操開催しました。第1回健康体操開催しました。第1回健康体操開催しました。暖かくなってきたので何かと動くことが多くなってきました。足腰がしっかりしてないと行動範囲も狭くなり、思うような行動が出来なくなります。健康体操で身体をほぐし、筋力アップして行動範囲を広めましょう。最近テレビで、健康番組が目に留まることが多くて・・・そんな身体の悩みから、開放されるよう持続可能な体力づくりをまずは健康体操から。