・腰の痛み・股関節の違和感(脱力感や引っ掛かり感)・股関節の雑音(股関節を動かす度に音がする)・骨盤の歪み・なかなか体重が落ちない・お腹がぽっこりして戻らない・お尻が垂れて戻らないなどなど。『妊娠時の骨盤の緩み』と『分娩時の骨盤の動き』です!!!!妊娠初期より分娩を容易に行うために、リラキシンという女性ホルモンの分泌が増えます。この女性ホルモンは恥骨結合や仙腸関節部の靭帯結合組織を緩めるように働きます。骨盤周囲の靭帯が緩む事で分娩は容易に行う事が出来ます。骨盤が緩む事で分娩後、骨盤は動きやすく(捻じれやすく)なっているのです💦💦また、妊娠中は胎児の成長によりお腹は大きくなります。この状態では、腹部の筋肉(腹横筋)は伸ばされます。骨盤の底を支持している骨盤底筋群も分娩時に過剰に伸ばされるようになります。靭帯が緩む、筋肉は伸ばされる💦💦その結果、産後の骨盤は不安定な状態になっているという事です(-_-;)骨盤が不安定な状態で、産後日常生活を行う。産後に生じる腰痛の中では、骨盤不安定症に起因した【仙腸関節痛】が多くみられます。骨盤が緩む事で仙腸関節部分にストレスが加わり、疼痛が生じたり、骨盤の歪みが生じるのです。骨盤が歪むと骨盤の上に立っている背骨も歪む。↑↑↑以上の事から産後の骨盤は歪みやすく、腰などに痛みが出やすくなるのです💦💦では、ずっと骨盤は緩いままなの❔❔そうではないのです!!!!妊娠中、分娩時に緩んだ靭帯などは分娩後速やかに修復を開始し、分娩後3~5ヶ月の間には元に戻ると言われています。Reserved.電話するお問合わせLINE@。