無意識ですが「私が正しい」とか「◯◯するべき、そうあるべき」になっていませんか?当たり前ですが、自分が正しくなかったら相手を責められないんです・・・この心の仕組みの構造をみなさんとシェアできたらと思います。「あの人常識ないよね。「上司なら当然これぐらい気づくべき。できないなら人の上に立つな」などなどちょっとした誰かの悪口から社会のニュースなどを批判していることまで全部です。=======例えば私の場合は極端な例ですが子供が学校に行けなくなり不登校になって引きこもってしまった時にリストカットから始まり自殺企図を繰り返したりしていたので本当は耐えがたい恐怖で気が狂いそうでしたが温かく優しい強い母親であるべきと夜中でも話に付き合い励まし続けて6年間過ごしていました。頑張り続けてはいたものの本当は限界をとうに超えていました。自分が自分を許せると(こうなったのは私のせい)自分の「べき」を命を削って果たし続けていました。結果、より拗れまくって傷をお互いに深めるという当たり前の結果になってしまいました。自分の正しさで行動してしまったらそれを「正当化」するしかなくなります。「私が絶対に正しいの」を続ける必要が出てきます。相手や周りや自分自身を攻撃する行動。自分を動かし支えているエネルギーがどう言う仕組みから来ているものかを自分が理解して受容していくことが鍵です。→飛行機の中で、酸素マスクをまずは親がつけてから子供に付けることを勧めているのもなるほど...です。自分が苦しいのに他者へ優しくはそもそも無理ですよね。mamyの浦松ますみです。