高リン血症は血管の石灰化や、骨をもろくし、異所性石灰化を引き起こすなどの問題があります。~高リン血症はなぜ悪いのか~を御覧ください。ここではリン制限を実際に行う上での注意点を記します。リンは蛋白質に多く含まれます。リン制限は蛋白質管理ともいえます。リンの制限は重要ですが、蛋白質の摂取が少ないと、死亡リスクが高まることが分かっています。蛋白質の摂取を減らすのではなく、体に必要とされる適切な蛋白質を含む食品を摂りながら、リンの値を適正に保つ工夫が必要となります。1260mgといわれています。理想体重は身長(m)x身長(m)x22で計算します。1.6x1.6x22=56.3kgとなります。透析時間や透析の血流量を増やしたり、リンの吸収を抑える薬を使用したりすることによりリンを下げることが可能です。行うともに、食事の内容を見直していきます。同じ蛋白質の量であっても、含まれるリンの量はさまざまです。以下に主な食品のリンの含有量の表を示しました。リンはプロセスチーズと、クリームチーズとでは大きな違いがあります。肉は部位によって異なり、レバーには多く、ミノ(胃)やアキレスは少ないです。蛋白質あたりのリンの量が少ない食事の方が蛋白質を多く摂取することができます。リンには以下の種類があり、それぞれ吸収率が異なります。(加工食品に含まれる食品添加物、インスタント食品、菓子、飲料など)このように食品添加物に含まれる無機リンは吸収率が高いので注意が必要です。コーラは350mlあたり40-70mgのリン酸塩を含んでおり、ほとんど腸管から吸収されてしまいます。インスタント麺のゆで汁は捨てて、麺とスープは別に作るなど、食品添加物のリンを下げる工夫をしましょう。リンは便中にも排泄されます。食物繊維をとって便秘にならないようにすることも大切です。編集トップへ戻る閉じる。