Life濱崎明子アンガーマネジメント今日は名古屋市内の部活顧問,指導員さん達へアンガーマネジメント研修でした。念願叶った研修でした。ところでスポーツとアンガーマネジメントって?とピンと来ない方もいるかもしれませんが実はこんな繋がりがあるのです。負けて『自分自身』に腹が立ったり。『おい!』って突き飛ばしたり、ラケット投げつけたりしてませんか?その行動・言動は、後から冷静に考えると「やらなきゃ良かった」と後悔することもありますよね。未来に向けてより良いエネルギーとして使えるようになることを目指しています。...次こそは勝つぞ!チームワークを発揮する練習するぞ!次なるモチベーションにしていくことも得意なのです。悔しい気持ちをバネに4年間努力してメダルを獲得したアスリートの方の話を、皆さんはオリンピックの度に聞いたことあると思います。怒りは悪ではありません。アンガーマネジメントには、メラメラした怒りを良い結果に繋げるための体系的なテクニックがあるのです。テクニック(技術)は、トレーニングで上達します。スポーツと同じように。質問が多かった「叱り方・伝え方」に関してもお伝えしてきました。何のために怒っているのか理解し適切に対応できれば、もっとチーム力も向上していくことでしょう!このようにアンガーマネジメントは、スポーツと密接な繋がりがあります。アンガーマネジメントを身につけて、怒りをより良いエネルギーに変えていきましょう!【お知らせ】6月24日にアンガーマネジメントが学べるイベントを開催します。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。