2018-09-13スポンサーリンク最近、朝食に準備に時間がかからなくなり、しかもとってもらくになりました。無意識のうちにやっていたみたいだけれど、どうしてらくになったのか1度ゆっくりと考えてみることにしました。したらあることに気づいたので1つでも参考になればと思い書いてみることにしました。忙しい朝はなるべく時間をかけたくないものです。一汁三菜の朝食を・・・と考えているともう大変です。そんなの続かないし頑張りすぎて疲れちゃう。そこで、パターンを決めちゃおうと思いました。水「ごはん・作り置きおかず・味噌汁」といった感じです。一度決めてしまえばあとは用意するだけなので頭を悩ませることがありません。夕飯を準備する時にちょっとだけ朝食の準備もしちゃいます。そんな難しいことではないんですよ!おかずやお味噌汁を大目に作っておくだけです。それならできそうだと思いませんか?例えばきんぴらごぼうを作ったら朝食には「ごはん・味噌汁・きんぴらごぼう・ウインナー」とかにします。おかずは大目に作っておくと便利ですよ。お弁当のおかずにも使えるのでとにかく時短になります。常備菜・冷凍したものを活用する我が家の常備菜はひじきの煮物・切干大根の煮物・鶏豚のそぼろ・しらすのふりかけ・油揚げをお稲荷さん用に煮るなど常備して置いておくものを決めておきます。どれもあると便利なものでなるべく作るようにしています。それと、夕飯を作る時はその日使わないものであってもすぐに痛んでしまう葉野菜は茹でておいたり、ジャガイモ、サトイモなど土がついているものは洗っておいたり、冷凍できるものはしておくようにします。油揚げ・きのこ類・ねぎ類は切ってから冷凍します。葉野菜はすぐに痛んでしまうので茹でてから冷凍します。した下ごしらえした物ががあるとお味噌汁一つにしても速くできますよ。できる時にちょっとやっておくだけで朝ごはんの準備の時間がかなり短縮されます。POST時間の使い方を考えるスマホ利用、女子高生は1日平均7時間。時間の使い方を考える作り置きは意味がある?時間がかかるけど作ってしまう。coco頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術スポンサーリンクスポンサーリンクcocoこのブログは、私の毎日の生活の中で発見、出会った「暮らしのヒント」「暮らしの楽しみ方」を綴っています。頑張らない手帳術*時間がない主婦も自分を大切にする生き方ができる!記事まとめ薬嫌い!サプリもあまり好きじゃない!そんな私が1年間も継続して飲んでいる豊潤サジーの感想をまとめました!>>豊潤サジーを1年間続けてきた私の感想ちょっとしたコツでかわいい文字をマスターできます!手帳、日記、メッセージカードに活用できますよ。実際にほぼ日手帳に書いています。>>大人になっても憧れるかわいい文字の書き方レッスン受講しました5年間使っているママバターシリーズ。家族みんなで使っているフェイスローションや一人一人がお気に入りで使っているアイテムもあって、どれもお肌に優しいものばかりです。夏になる前の梅しごと家族にも好評だった梅ジュース。オイシックスのkitなら手軽に作れます。この夏も絶対にオススメです。保育士になれるかな?保育士講座をチャレンジ、日々の勉強を綴っています。頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの。