旬の野菜をおいしく食べたい!料理教室に行ってきました。旬の野菜をおいしく食べたい、周南市の料理教室に行ってきました。フォームお知らせ山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ。旬の野菜をおいしく食べたい!食からもアンチエイジング皆さんはお住いの地域の、特産品、旬の野菜をご存知ですか?自分の住んでいる地域の特産品を知っていても、どの料理方法で素材の味を存分に生かせるのか・・・それを知りたくて「地元のお母さんが料理教室の先生!」の料理教室に行ってきました。周南市の旬の野菜は?私が住んでいる周南市西部は、サトイモやゴボウの産地として知られ、指定された畑で穫れた野菜たちは周南市のお墨付き!!「周南ブランド」にもなっているんです!おいしさの秘密は「土」にあり!ほどよい通気性に、粘土質の赤土でおいしい根野菜が育ちます。サトイモは春のお彼岸~冬前までの長い期間、大事に大事に育てられます。収穫はまさしく今!!「旬」です。そんなおいしいサトイモのおいしい食べ方を実際に里芋を栽培していらっしゃる生産者さんに教えていただけるという、何とも贅沢なおいしい教室😊に参加してきました♪この日のメニューは・さといもコロッケまるでクリームコロッケのようななめらかさ~カニ棒など入れてアレンジしたら、なんちゃってカニクリームコロッケになりそうです・さといものシチューさといものねばねばで煮込み時間が短くてもとろとろのシチューができました・さといものきぬかつぎさといもそのもののおいしさがわかる食べ方。おいしいさといもだからこそできる料理です!・さといもの羊かん口に入れるまで味の想像がつきませんでしたが、食べてみてびっくり!大人の女性にぴったりの優しい甘さで上品な味です。抗酸化作用があるので老化防止や、胃腸の粘膜を保護してくれる効果もあります。何よりもうれしいのが高い美容効果です✨さといもにはカリウムが多くふくまれているのでむくみが解消でき、胃腸の調子が良くなることで美肌効果、抜け毛予防効果も期待できます!むくみ、胃腸の調子が悪い、体が重くてだるい、疲労感、抜けがが気になる「秋バテ」にぴったりの食材ですね。「旬」野菜にはその季節ならではの悩みにあったうれしい効果の期待できる栄養がたくさん含まれています。秋バテは自律神経の不調が原因の一つにあげられます。自律神経を整えるには背中のリンパマッサージがオススメです。背中には自律神経を安定させるポイントがたくさんあるので、マッサージをすることで症状が改善されたという嬉しいお声も頂いております。背中リンパマッサージはこちらから毎日のお弁当のおかず私の毎日の朝と言えば・・・5時半に起床して高校球児のお弁当を作る毎日です高校生男子、育ち盛り!お肉大好き!ですが野菜も入れてバランス良くと考えると...毎日頭を悩ませています。里芋を皮ごとゆでて皮をむいてみそだれをかける★鶏むね肉の明太ロール鶏むね肉1枚を縦に半分に切り真ん中から開いて平らにします。そこに大葉又はねぎを敷き、明太子1本を乗せます。それをくるくると巻いてラップにキャンディー状にくるみ、500wレンジで5分から8分。途中一度と取り出してコロコロと上下をひっくり返すと熱ムラがなくなります。★ゆで卵の牛肉ロールゆで卵に薄切り牛肉をくるくる巻き付けます。フライパンを熱しコロコロと転がしながら焼いていきます。肉の赤いところが見えなくなったら、酒、砂糖、しょうゆ、みりんを同量混ぜたものを回しかけて蓋をして弱火で3~5分程度転がしながら焼いていきます。★ちくわくるくるちくわを縦半分に切って焼き面(茶色い方)を上にします。味付け海苔、または焼き海苔を乗せ、さらにちくわの大きさにあわせてカットしたスライスチーズをのせくるくるっと巻いて楊枝で止め、フライパンで軽く焼いて完成。「季節の変わり目に便秘になりやすい!」などのお悩みがある方は、お食事の30分前に青汁を飲むことをおすすめします。スリーグランツでは「桑の葉美人」をオススメしております。お電話でもお気軽にご予約くださいネット予約カレンダークリックで予約カレンダーページに移動します本店(周南市)※本店(周南市)はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。予約カレンダーで✖印がある日でも、ご予約可能な場合がございます。お電話でもお気軽にご連絡ください。(本店(周南市))スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。​スリーグランツ博多店080-4553-1993(博多店)スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。スリーグランツオリジナルコスメVavairaHP→http://vavaira.com/無料オンライン美肌カウンセリングご相談フォーム化粧品知識だけでなく、スキンケア・食事など、様々な視点からお肌の改善をお手伝いいたします。・雑誌や美容本は私にとって何がいいのかわからない・わたしのお肌に親身になって聞いてくれる人が欲しい・結局わたしのお肌どうしたらいいの?美肌パートナーの私たちにご相談ください。「エステの予約をしないと相談できない」ではなく、気軽にご相談できるように無料オンラインカウンセリングをご用意いたしました。フォーム化粧品販売についての色々な悩み、エステの技術研修などお気軽にご連絡ください。独立・副業のご相談もお待ちしております。フォームお知らせスリーグランツは完全予約制です。その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。急に今日行きたいという気持ちとても分かります。当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。よろしかったら何度もお電話ください。毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。多くの皆様にお会いしたいのです。2,000年創業のスリーグランツにお任せください。今...2019年9月27日おすすめメニューほうれい線が深くなってきた気がする。山口県周南市にあるエステサロン、スリーグランツがお届けする美...2019年8月5日おすすめメニューお肌が赤くて熱い・痛い・鼻の周りが赤く・毛穴も気になります。山口県周南市にあるエステサロンスリーグランツがお届けする美肌...2019年8月26日おすすめメニューキーワード検索オンライン予約スリーグランツ本店(周南市)の予約する本店のご予約はこちらからスリーグランツ博多店(南区塩原)の予約する博多店の予約はこちらから※スリーグランツ本店はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。080-4553-1993。