当院のブログを読んで頂きありがとうございます。身体に蓄えられてきた糖質と脂質を燃焼してエネルギーにするという生理反応を起こすわけなんですが、糖質がたくさん蓄えられているのが筋肉なんですよ・・・=筋肉から痩せていく・・・ということです。筋肉が減ると基礎代謝が悪くなる=身体の燃焼効率が下がり冷える=血液循環も悪くなる=最終的に食べる量が少ないため飢餓状態になり、食べたものを少しでも多く蓄えようと頑張るようになり痩せにくく太りやすい身体になってしまう・・・ですので、筋肉になるたんぱく質をしっかり取りながら適度に運動をしながら食事療を減らすのが一番良いと思います!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。読者の皆さんよく笑ってますか?今回は「笑い」について書いていきたいと思います。自律神経の副交感神経が刺激されてなったということなんです!副交感神経は主に心拍数や血圧を下げる効果があるとても大切な自律神経なんです!笑って気持ちもよくなりなお且つ健康増進になるなんて笑わないのはもったいないですよね!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。日本人の平均摂取量が一日450ミリグラムと不足気味になっているそうです。そこで、「では、サプリで補おう、」と思う方も多いと思いますが、ちょっと待ったなんですよ。TVのCMなどで骨も時間をかけて生まれ変わっているというのをやっているので知っている方も多いと思いますが、骨も代謝しているんです。一緒に骨に必要なミネラルも排出されてしまうそうなんです。血中のカルシウムは夜に減少すからだそうです。最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。読者の皆さんはサプリメントを飲んでますか?私は飲んでます!今回はそんなサプリの代表格である「ビタミン」について書いていきたいと思います。全部が全部NGというわけではなく過剰摂取しなければ、ビタミンA・Eなどはがんや心筋梗塞の原因と言われている活性酸素から細胞を守る働きがある!ということです!やはり、基本的にはサプリには頼らずにできるだけ食事から取るのがベストということですね!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。男性よりも女性の方が肺がんの発生率が高くその原因が不明ということでした。あるふたつの原因が指摘されているそうなので説明していきます。傷ついた細胞に女性ホルモンが付着するとがん化しやすくなると考えられているそうです!そして、肺胞にできる肺がんは、喫煙による肺がんに比べて早期発見が難しいということです。肺胞は奥にあるからだそうです。私が思うに特に活性酸素の影響が大きいと思います。難しいことだと思いますができるだけ「ストレスフリーになる」のが大事だと思います!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。今回は年々増え続けているといわれている肺がんの男女比について書いていきたいと思います。男性の喫煙による原因が70%なのに対して女性の喫煙による肺がん発生率は20%しかないそうなんです・・・そして、男性よりも女性のほうが肺がんになりやすいというデータが出ているそうです。喫煙=肺がん=男性70%喫煙=肺がん=20%この差は何なんだと思います。これではないかと指摘されているのが2つあるそうなんですが、それについては次回のブログで書いていきたいと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。明けましておめでとうございます。明けましておめでとうございます。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。本年もよろしくお願いいたします。重ねて宜しくお願い致します。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。今回の記事は貧血です。赤血球が少なくなる=酸素を運ぶ力が弱くなる=呼吸量や血流量を増やさないといけない=その為に息切れ・動悸・めまいが起こるということなんです!その貧血の原因で一番多いのが「赤血球を作る材料=鉄分が不足している・・・」ことから「貧血ぎみの人は、鉄分をたくさん取ろう!」となるわけです!ところが、鉄分をいっぱい取っても治らない貧血があるんです。腎臓が悪くなると造血する為のホルモンの量が減少して赤血球の生成量も減ってしまう・・・さらに腎臓貧血になると酸素を運ぶ力が減ってしまう=酸素不足になり腎機能が低下=赤血球の生成量がさらに減り・・・・という恐ろしいことになってしまうんです・・・ですので、普段の食事に気を付けるなどして腎臓を大切にしたいところです!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。今回は今日本はおろか世界中で猛威をふるっているコロナウィルスにも関係した記事になります。徹底して予防するのが大事だと思います!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。起床してから時間を置いて朝食を取ると「一日中、血糖値が高いまま維持されてしまう・・・」ということです!ですので、一日を通して血糖値を低く保つためには、血糖値が下がりきったところで食事をとると良い。血糖値が下がりきったところで食事をすることができる!ということです!長文になりましたが朝食をとるタイミングが如何に大事かわかってもらえたら幸いです。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。(1)カテゴリご予約・ご相談はお気軽にからだの痛みでお悩みでしたら、仙台市太白区のあんどう接骨院まで。>サイトマップ仙台市太白区長町で接骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせ下さい。