Asukaトレーニングクラブ子供さんの姿勢改善。股関節を正しく伸ばすことで競技力向上に繋がります!!姿勢改善の3日目、今日は股関節です。股関節を正しく使えることで股関節の怪我を未然に防ぐことに繋がります。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。