速治膏の吉田整骨院ご高齢の方の膝の痛みは、軟骨のすり減りや筋肉が弱ってしまうことが原因ですが、若い方は、主にスポーツが原因の膝の痛みが多くなっています。硬くなっていたりすると、膝に強いストレスを与える形になります。膝の痛みの原因は、大抵膝自体にあるのではなく、日常的な動作、または運動不足による足首・股関節に問題がある可能性が高いです。現在膝痛にお悩みの方は、膝に過度にかかっている負担を減らすために、膝に関わる部分の関節や筋肉を柔らかくしてあげる必要があります。膝が痛い方は、運動不足の方、運動をしている方どちらも身体の使い方を見直すことにより、膝の痛みをなくしていくことができます。スポーツをされる方の膝の痛みバスケ・サッカー・野球・ラグビー・バレーなどのスポーツをされている方は膝の痛みを抱えている事が多くあります。「最近良く怪我をする」「膝ばかり痛くなってしまう」そんな方は、スポーツ中の身体の使い方が痛みの原因です。正しい体の使い方を身につけ、身体の可動域を良くし柔軟性をあげることで、膝の痛みや怪我を出さずにパフォーマンスアップに繋げていくことができます。ご自身の身体の問題のある個所・動作は何なのかしっかり自覚し、準備体操から意識して体をほぐしてスポーツに臨むと怪我のリスクも減ります。これからも運動を続けたいのならば、身体のケアについて一緒に見直していきましょう。膝の痛みに対して、病院などで痛み止めの薬や注射・湿布などの処方をされた方が多いのではないでしょうか?しかし、これは一時的に痛みを無くすだけで、根本的な治療とは言えません。痛みが一時的に収まって、ぶり返してしまっても「このくらいの痛みなら仕方がない...」と諦めてしまう方は少なくありません。ご高齢の方はなおさら「この歳だから仕方がない」と痛みをガマンして生活していた方が、いらっしゃいます。痛みを放置していると膝の痛みをかばい、他の部分の痛みを誘発してしまう可能性があります。膝の痛みは我慢せずに、当院でしっかり改善しましょう。最初に痛みの原因を探すため、カウンセリングと検査を行います。日常的な体の使い方や、下半身の筋肉の硬さ、骨盤周りの動きなどをチェックしていき、どの部分に問題となっているか見極めます。膝の痛みによっては、筋肉を鍛える必要がある場合もあるので、自宅でできるセルフケアなどの指導も行っております。膝の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。一時的な痛みの解消ではなく、根本的に体の使い方から見直す施術をご提供しております。私は、この仕事をする為にこの世に生まれて来たと本気で思っており、これからも患者様の身体の痛みや心の傷みを少しでも癒やし、トレーニングやエクササイズ、食育を含めた色んな健康へのアドバイスを通して患者様に精一杯寄り添う覚悟で、死ぬまで現役を貫きたいと思います。