憂鬱な気分になるのは嫌ですよね。憂鬱になったときは、何かをする気力が無くなってしまいます。ぼくは何度も経験しました。...メンタル【精神的に疲れたときの対処法】無理をして体を壊す前に対策を!仕事や人間関係の問題で、精神的に疲れてしまうときがありますよね。真面目な人は、落ち込んだときほど「これではいけない!」と自分を奮い立たせ、無理をしてしまいがちだと思います。怒りをぶちまけたり、冷静になるために一旦外に出たり。誰かに話を聞いてもらうことで気持ちを整理するなど、やり方は人それぞれだと思います。感謝できる人の10の特徴。幸せで運のいい感謝の人になるには?「やる気がないなら帰れ!」と上司に言われた場合の対処法。