骨盤の使い方TweetShare+1昨日のWEB競歩講習会で質問を頂きましたその場でも回答をしましたが、ブログでも回答したいと思います。phaseの各phaseにおける足の裏の動き・力のかかり方、使う各筋肉の動き、重心(ベクトル)の動き等を解説していただけませんでしょうか。support(遊脚が地面から離れる瞬間と振り出した脚が地面に接地する、両足が一瞬地面に接地する瞬間)各フェーズ(phase)を上記のように解釈してます。supportの時は、この時間を極力短くしたい。そのためにも、着地は早くして上げる。スペインでの合宿で、お願いされたこと。2023年4月20日60代女性が「1kmを歩くタイム」から、スピードが◯◯%落ちで10kmを歩けます。