Asukaトレーニングクラブバトミントンでの高速シュートを打つには、上半身の使い方を覚えることが鍵です。「ストレングストレーニング」の記事一覧2019年5月3日バトミントンでの高速シュートを打つには、上半身の使い方を覚えることが鍵です。トレーナーの野島です。春らしい季節の日が続きますね。今日は昼クロスフィットトレーニングのグループレッスンでした。この半年でかなりの心肺機.....2019年3月25日クロスフィットのグループレッスンで楽しく、効果的なトレーニングを。来週から本格的にクロスフィットのグループレッスンが本格的に始まります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校生以上のアスリートで競技力向上には筋トレ以上に今後動作トレーニングが重要に。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は大学のラグビーの決勝戦ですね。筋力を強化してこの冬、太りにくい体質改善を行いましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。大学生でのウェイトトレーニングでトレーニング効果をあげるには、母指球の意識が鍵に。トレーナー兼治療家の野島竜一です。10月もあと少しですね。高校生でのテニスで、競技力向上には低い姿勢でボールをとれる強い体幹力が必要です。スポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院です。高校生のバレーボールのアタッカー選手の前十字靭帯損傷を予防するには。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーニングでのフ.....2018年7月30日マラソンランナーに必要なトレーニングとは、走るだけでなくフィジカル強化が必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校野球も各大会で代表高が決まっています。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。