世界で活躍するスーパーモデル!チョン・ホヨンは抜群なスタイルで、東洋人を代表するモデルさんなのよ。前回紹介したチョン・ホヨンのダイエット食品・方法に代わって、今回はチョン・ホヨンの運動方法を紹介していくわね!モデルはただ細いだけではなく、引き締まった綺麗な体のラインの持ち主。シーズン4』で準優勝を遂げます。番組がきっかけとなりモデル事務所に入所し、徐々に海外でのモデル活動が増えてきました。チョン・ホヨンと言えば「赤髪」!2017年から本格的に海外で活動拠点を移し、チョン・ホヨンのトレードマークであった「赤髪」に染めたのです。ルイ・ヴィトンやシャネルなどの広告モデルを務め、次々と人気ブランドのモデルとして活躍します。1年で多数のブランドとお仕事をし、2018年に世界女性モデルランキングTOP50に選ばれました。現在は世界で活躍するスーパーモデル兼女優として、忙しい活動の日々を送っているでしょう。チョン・ホヨンは、何と言っても欧米人と引けを取らない抜群なスタイル!身長176cm、体重48kgと言われています。『愛の不時着』の女優ソン・イェジンは、ピラティス歴10年以上でも知られているのよ。ピラティスとは?1920年代に、ドイツ人従軍ジョセフ・ピラティスが弱い体を強くするために、考案されたエクササイズ・メソッドのこと。インナーマッスルを鍛えて、人間本来の姿に戻し、最大限の機能を活かせるようにする。怪我をしにくい身体作りをするために考案されたエクササイズ。運動が苦手な方でも、激しい運動をせずにインナーマッスルを鍛えることが出来るのよ。身体の歪みなどを調整し、美しい姿勢に導いてくれる!ピラティス効果!チョン・ホヨンのウエスト周りは20インチ!チョン・ホヨンは、ウエストがとっても細いと言われているわ。なんと!ウエスト20インチ。(@calvinklein)チョン・ホヨン本人も腰が小さいことに恵まれ、自分のウエストを誇りに思っているとコメントしていたわ。生まれつき細いだけではなく・・・チョン・ホヨンはピラティスを行うことで、ウエスト20インチを維持している!↓お家でレッスン。近年、日本でもバレフィットを教えている教室がちょこちょこ出てきているわ。バレフィットとは?クラシックバレエの動きを取り入れて、インナーマッスルを鍛えるフィットネスのこと。女性らしいボディラインやモデル体型を作るためのプログラム。バレフィット=クラシックバレエ+フィットネスクラシックバレエの動作は、普段使うことがない筋肉を使っているのよ。自分の目指したいボディラインによって、バレエの動作を取り入れていく。(@hoooooyeony)チョン・ホヨンのファンの間で注目されているのは、美しい脚!長くて、綺麗な曲線を描いている脚は、バレフィットで手に入れているのよ。バレエの動作で太ももの内側や外側に筋肉をつけ、脚のラインをしっかりさせている!また、骨盤・太もも・ふくはらぎのバランスとれた脚を作るのは、バレエの動作が必要不可欠なの。ヨガ出典元:https://m.blog.naver.com/hug387/221349432667美女がよくやっている「ヨガ」ヨガとは?古代インドから伝わった仏教の修行法の1つ。瞑想するなどの手法のこと。心、体、精神を統一することで、苦しみから解放される手法。ピラティスとは違って、エクササイズというよりも心・精神の安定を目指すもの。精神安定と言っても、ヨガの効果はたくさんあるわよ。柔軟性やエネルギーが上昇し、ストレスが軽減される。集中力が向上されると言われているわ。ヨガ効果!チョン・ホヨンの身体作りチョン・ホヨンは、身体作りをヨガで行っていると言っている。穏やかな動きをするヨガは、太りにくい身体作りをしてくれるのよ!ヨガをすることで、たくさん食べても体重が増えることが少ないそう。食べ過ぎちゃった日や外食で食べざるを得なかった日。ダイエットをしている期間にそんな日があったとしても、体重が増えてしまうことを防げるのは「ヨガ」のおかげかもしれないわね。チョン・ホヨンのスタイル2021年Netflix配信『イカゲーム』で、世界的により知られることとなったチョン・ホヨン!『イケゲーム』放送前はInstagramのフォロー数40万人に対し、放送後は2370万人へと増加。魅力的なキャラクターと良い演技力で、チョン・ホヨンはスターへとなったわね。同時に、チョン・ホヨンのスケジュールは多忙に!2021年12月ニューヨークメディアがチョン・ホヨンの近況について報道し、それがファンの心配する声が多く上げられた。「アメリカで忙しい10日間のスケジュールを過ごし、体重約3.6kg減った」と報じた。(@hoooooyeony)チョン・ホヨン本人がInstagramでアップした写真にも大きな心配する声が寄せられた。肋骨などが浮き出てしまうほどのスタイル・・・。2022年を迎えた現在もスケジュールがいっぱいだと言われ、ファンの間では懸念がより大きくなった。世界で社会現象を巻き起こした『イカゲーム』での注目キャストだったチョン・ホヨン。世界各国がチョン・ホヨンを注目してしまうのも分かるわよね・・・。本業のモデル活動に加え、女優として活躍するチョン・ホヨンが隊長崩さなければ良いな・・・と願うばかり!チョン・ホヨンの運動方法まとめ今回はチョン・ホヨンの運動方法をまとめてみたわ!どうだっったかしら~?流石スーパーモデル!美しいボディラインを作り出す運動を心がけているわね。今回バレフィットといった新しいエクササイズを初めて知ることが出来たわ。海外を拠点に活動しているチョン・ホヨンは、新しいエクササイズをすぐ取り入れられるわね。いつでも、どこでも、よりソエル。ソエル\チョン・ホヨン♥/セビョク役チョン・ホヨン愛用シートマスクはドクタージャルトのこれ!2022.2.23ネトフリ『イカゲーム』セビョク役のチョン・ホヨンの愛用スキンケアコスメは韓国コスメのドクタージャルト。愛用している商品3シリーズまとめ。使用者口コミや肌質別のおススメパックを紹介。...イカゲーム女優チョン・ホヨンの即マネ必須のダイエットレシピ&方法まとめ2022.2.22ネトフリ『イカゲーム』の韓国人女優チョン・ホヨンのダイエット方法はこれ!過酷なダイエットで失敗した経験を持つチョン・ホヨンが編み出した“1ヶ月続けるとわかる”ダイエット方法を公開。痩せ体質を手に入れる料理レシピや即マネできる食材の取り入れ方を画像やコメント付きでまとめ。韓国人女優キム・セジョンのカバンの中身!お直しコスメと韓国トレンドMLBBリップ!韓国人女優キム・セジョン愛用スキコス『acwell(アクウェル)』。関連記事キム・セジョンのカバンの中身!お直しコスメと韓国トレンドMLBBリップ!2022年6月20日キム・セジョン愛用スキコス『acwell(アクウェル)』。『雲が描いた月明かり』ラオンがドラマで使用したコスメをメイク担当が解説。『とにかくアツく掃除しろ』オソル愛用ファンデ&リップはラネージュのこれ2022年4月26日セビョク役チョン・ホヨン愛用シートマスクはドクタージャルトのこれ!チョン・ホヨン愛用スキコスはDior。韓国人女優シン・ヘソン『30だけど17です』メイク担当が教えるメイクのポイントと使用コスメシン・へソン演じる『30だけど17です』ウ・ソリメイクのポイントをメイク担当でヘアメイクスタジオ「エスヒューモムルダ」のソン・ドク院長が紹介...日本人女優ビューティーザバイブル2-5話小林ひろ美が毛穴ケアで使用するスキコスまとめアマプラで大反響のビューティーザバイブル2第5話小林ひろ美「今、取り入れるべき毛穴ケア」番組内で使用したスキンケア商品や田中みな実の愛用毛穴...2021韓国クリスマスコフレinnisfree/イニスフリークリスマスコフレ2021-メイク-内容と購入する方法innisfree/イニスフリーの2021クリスマスコフレはコスメもある!アイシャドウ/アイパレットとティントリップの内容や色味まとめ。捨て...韓国人女優キム・ユジョン愛用のスキンケアコスメはラネージュ。シーズン2第3話わたし的ベストコスメ(スキンケア編)福田彩乃と山賀琴子の愛用コスメ商品名まとめ。漫画作者ヤオンイが教えるイム・ジュギョンメイクテク&愛用コスメ女神降臨の漫画原作者ヤオンイ先生が教えるイム・ジュギョンメイクのテクニックとポイントまとめ。美人すぎると話題の漫画家ヤオンイのメイクテクを動...2021韓国クリスマスコフレinnisfree/イニスフリークリスマス2021-スキンケア-キャンペーン情報まとめ韓国コスメinnisfree(イニスフリーのスキンケアクリスマスコフレセット内容と価格まとめ。...ドラマコスメディーバ美容と海外ドラマが大好きなアラフォー女子。好きな海外ドラマキャラクターは『デス妻』のガブリエル、『キム秘書』のミソ、『アグリーベティ』のアマンダ、『ゲーム・オブ・スローンズ』のデナーリス...きりがないからとりあえずこんなところね。顔が美しくて性格はキツめ、そしてちょっぴりセクシーな“あざと可愛い”系女子が大好きよ。好きなスキンケアはピーリングとクレンジング洗顔、好きなコスメはラメ入りのアイシャドウ。あと50年はキラキラのアイシャドウを使うわ。お気に入りの美容法は酵素風呂とリンパトレナージュ。最近の投稿キム・セジョンのカバンの中身!お直しコスメと韓国トレンドMLBBリップ!キム・セジョン愛用スキコス『acwell(アクウェル)』。パク・シネ愛用コスメ。キム秘書はいったいなぜ?パク・ミニョン愛用コスメは資生堂。キム・セジョンのカバンの中身!お直しコスメと韓国トレンドMLBBリップ!キム・セジョン愛用スキコス『acwell(アクウェル)』。