AsiahomeprofileworkshopNLP体験会blogcontact【瞑想と能力発揮の関係】2017-04-092069VIEWS3ヶ月に一度診てもらう気功の先生との会話には様々な気づきがあります。先生は、最近の私の生活について話を聞きながら氣で体の中をスキャンしているようです。穴を見つけたり、また相手の人の考えの濃淡がある部分や分野を見つけたり。それにどの様に合わせて行くのか考える機会になるんですよ。仕事のやり方も変える時が来ているようですよ。仕事時間以外でもどうやって仕事を繰り回そうか考えている様なやり方。常に頭が働いている状態でした。その状態って、時間を切り替えられない状態なんですよ。体力も脳力も消費してしまうんですよ。新しい仕事のやり方は、頭を切り替えられるやり方が大事ですね。やって?時間を区切って、仕事時間にライブで能力を発揮して行くんです。瞬間瞬間で能力を発揮し決断していく、そんな仕事の仕方です。仕事時間の中で必要なことにその場で対応するので、仕事を持ち越さない。プライベートに持ち込まない。ん〜、でも、どうやって?仕事で昼間に能力を発揮するために、それ以外の時間では一度頭をリセットするんです。頭を一度クリアする、頭を解放してあげること。この為に瞑想が効くんですよ。空っぽにしてみること。マインドフルネスが流行っているのはそんな側面もあるようですよ。そうそう、そうなんですよね。今はすぅっと入ってくる感じがするんです。