コロナの影響で行き辛くなりました。そこで、近くの公園で走ることにしました。1周1.3キロほどですが、アップタウンが激しいので、効率よく汗をかけます。公園ではいきなり走ったことがダメでした。夕方になると左足の裏が痛くて歩き辛いのです。3日経っても全然傷みが引きません。医院で診てもらったところ足底筋膜炎でした。冷やすことが重要とのことです。この程度の運動で痛みが出るということはおっちゃんからおじいちゃんに進んでいるぞ!今日の収集は161本でした。不安をお聞かせください。