作り方ハクサイを1センチ幅に切るオリーブオイルをしいた鍋(弱めの中火)に、ハクサイ・コーンを入れ、塩とコンソメを加えて炒めるフタをして、ハクサイがしんなりするまで火を通す【A】を混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作る3にツナを入れ、豆乳・しょう油・カレー粉を加えて味付けをする一旦火を止め、水溶き片栗粉を加えたら、とろみがつくまでさらに火にかける盛り付けて、パセリを振ったら完成!【ポイント】ハクサイは食物繊維が豊富なので、便秘解消にいい!さらにビタミンCも豊富なので、美肌効果も期待できます。関連レシピ同じ食材を使ったレシピや味付けが似ているレシピなど、関連レシピも合わせてご覧ください。