私は最近、自分がアダルトチルドレン及び境界性パーソナリティ障害ではないかと思っている者です。(病院での診断を受けたわけではないので確実ではないのですが、確信に近いものを感じています。)幼少期から人との関わりにおいて生きづらさを感じ続けてはいましたが、この歳(今年で24歳になりました)になって急に苦しい気持ちが強くなり、自分なりにあれこれと調べたところ、この病気にたどり着きました。腑に落ちたような気持ちになりました。いわゆるボーダー被害者がよく語るエピソードによくあるような、ターゲットを心身ともに限界まで追い込むようなことは、私は今までしたことはありません。(自覚がないだけだ、と言われてしまえばそれまでですが......)ただ、相手への依存心が強く、相手がどれだけ私を好きか試したがる傾向があったり、それでいて好きという気持ちがいまいちわからず愛に怯えたり......恋愛に限ったことではないのですが、とにかく自己肯定感が低く、人との関わりがとても困難であることは確かです。私は、境界性パーソナリティ障害の人と、普通の人との、それこそちょうど、境界にいるのかもしれないなぁと思ったりします。(変な言い方かもしれないのですが、風邪の引きかけみたいな感じで、境界性パーソナリティ障害の1番軽い?感じとでも言うのでしょうか......そんなイメージです。)このしんどさを少しでも楽にするために、専門機関を受診したり、出来る限りの事はしようと思っています。1人で抱え込むことはとても辛く、このことを誰かに知ってほしい、受け入れてほしいと思う気持ちが強くあるのです。ネットで軽く「境界性パーソナリティ障害」と調べれば、出てくるわ出てくるわ、たくさんの被害者達のエピソード。「関わってはいけない」「今すぐ逃げろ」「あいつらは人の形をした悪魔だ」という文字がそこらじゅうに踊っています。私がこの病気のことを告白すると、このような情報を調べた周りの人たちは、怖がったり気持ち悪がったりして、みんな私から逃げていってしまうのではないかという強い不安に駆られました。境界性パーソナリティ障害という病気は、自分の心のうちにしまい、周りには言わないほうがベターなのでしょうか。それとも、ある程度カミングアウトするほうが、症状は快方に繋がるのでしょうか。普通の生活をするにも限界で、体調も崩し気味になり、苦しい気持ちを押し殺しながら社会生活を送り続けるのが、とても苦しいです......何かアドバイスをいただけると、嬉しいです。初めまして、森雨です。ボーダーの症状は多かれ少なかれ誰にでも当てはまる箇所はあるものです。Mさんの生きづらさが幼少期に経験したことに原因があるのならボーダー・ACの可能性は高いと思います。現実問題としてボーダーを診られる専門機関がなく、そのため(特に日本では)認知度も低いのでたとえ周囲に「実は境界線パーソナリティ障害なんだよ」と言ったところですぐに理解を得ることは難しいです。言って、リスクの方が高いと思います。Mさんに恋人(もしくは配偶者)がいて、その人に理解を得たいというのであればボーダーの話をしたほうがいいと思いますが(その際はきちんとした情報を提示してください)友人や親には言ったところで期待するような言葉はかけてもらえないと思います。境界性パーソナリティ障害というのは一つの病名でしかありません。似たような症状をAC(アダルトチルドレン)ということもありますし、愛着障害や最近ではHSPと言われることもあります。他の精神疾患と同じく、特効薬は無いといっていいと思います。著しく低いため受け入れられるようになるだけでも快方に向かいます。カウンセリングや自助グループを探してみたり、また当ブログにも載せているような本を読んで自分に対して理解を深めることから始めることをお勧めします。PM友人(仮にAとします)がこの病気の疑いがあり、検索してたどり着きました。仲の良かった9人の友人グループの一人で、Aは「グループ内の誰か一人に強く依存し散々振り回し、絶縁を言い渡されたらまた別の人をターゲットにする」ことを繰り返してきたそうです。9人の友人グループがどんどん減って行くのは、みんな大人になりプライベートや仕事が忙しくなったからだと思っていたら、そう言うことだったと4人目のターゲットとなってしまった友人Bが教えてくれました。5人目は私だそうです。ここ最近Aからの二人きりの誘いが多かったり、Aは全く興味ないのに私の趣味にやたらと着いてきたがるのはそういうことだったかと納得しました。ふだんは優しいBのいつにない荒んだ口ぶりに恐怖を覚え検索し今に至ります。前置きが長くなりましたが、森雨様のブログにたどりつけて本当に良かったです。私はこういうことのターゲットになっていると聞かされた時、真っ先に「逃げたい」と思いました。「友人としてそれはどうなのか...?」という想いも浮上しどうするべきかわからなくなりました。森雨様の患者の目線での「離れた方がいい」という言葉に大変説得力を感じました。寄り添う覚悟もない私のような人間は、むしろ離れることがAのためにもなるのであれば、何とか刺激しないよう気をつけながらうまく彼女から逃げられるよう構えておこうと強く思いました。貴重な文章をありがとうございました。初めまして、森雨です。ボーダーは本当に厄介ですよね...。(本人だけでなく周囲にとっても)優しい人ほど色々と悩まれるかと思いますが、離れるという選択肢は決して本人を蔑ろにするわけではありません。普通のコミュニケーションの手段として「逃げる」を選択していただければと思います。自分で治療しながら今回のことを理解してくれるはずです。PMボーダーと付き合い被害を受けたと訴える人は、自己愛性パーソナリティ障害風の性格の人が多いらしいです。そんな面倒な女に付き合えるのは自分しかいない、という感覚が自身の自己愛を刺激するそうです。プライドの高い自己愛の強いパートナーは、自身の過失を認めたくないために、ボーダーを一方的に加害者にして被害者と名乗るのです。ボーダー被害者さんは、子供を愛着障害にする支配的な親によく似ています。傾向として、ボーダーと深い仲になるのは自信家が多いと思います。人間関係は相互関係ですから、一方的にどっちが悪いということは、本当はないはずなのですが。被害者と言い切る人間には自分に対する詮索や批判はいっさい受け付けないという強い拒絶を感じます。本当はボーダーの心を刺激するなにかをしたはずなのに。その反応が幼少期のトラウマに関わってあまりに激しいのがボーダーです。被害者、加害者などセンセーショナルで攻撃的な言葉は人の心を必要以上に操作します。他人を操作しようとする人ほどそのような攻撃的な言葉を好んで使うように思います。自己愛性パーソナリティ障害と決めつけるのはあまり賢明ではないかと思います。本当に心から支えてくれようとした結果、結局共倒れになってしまうことはよくあることです。誰もそれを責めることは出来ません。>被害者と言い切る人間には自分に対する詮索や批判はいっさい受け付けないという強い拒絶を感じます。本当はボーダーの心を刺激するなにかをしたはずなのに。傷ついた心は誰にも見えません。共感することは出来ますが、心から理解できることはありません。そのことは理解した上で人と付き合わないといけませんが、その距離感がつかめず近くなりすぎてしまうのがボーダーです。ボーダーにおいては、家族や配偶者の協力なくしては回復は難しいものです。私はこの診断がついた同性の知人がいます。元は友人でしたが、「私以外の友達を作るな」という彼女のほぼストーカーな行為をきっかけに距離を置きました。私は人の本心は言葉でなく行動に現れるものと思っています。ゆえに、いくら「辛い。異常な行動を止めたい。ごめんなさい」と言っていても、一向に行動が改善されないボーダーの人は、本当は自分の事を異常だと思っていないのではないか?本音では、私を受け止めてくれない周囲の人が悪いと思っているのではないか?ずっと、そんな風に感じていました。あなたが「異常と自覚がある」と言い切った事で、その疑念はすこし晴れました。いうなれば骨折みたいなものかな、と。足の骨が折れていたら、どんなに走りたいと願っても無理なように。ボーダーの人も、心のどこかの支柱が折れてしまい、立て直したくてももう自分ではどうにもならない状態なのかな、と。そんな風に少し思い直しました。加害者と被害者という言葉が適切かは難しいですが、私自身は自分が被害者と感じて、知人と離れました。自分の生活を守りたかったのです。ボーダーの人の行動が、誰かの平穏を脅かす事があるのは事実です。自分ではどうにもならないのだとしても、脅かされた側は傷つく。自分に悪気がなくても、相手次第では暴言やセクハラになる事がありますよね。それならボーダーの人の行動も加害と呼ぶのではないか、と私は思っています。加害者と被害者という表現はあながち間違っていないと思います。性格が合わなくて、付き合いが無理だと思ったら距離を置く。それは健常者なら当たり前にある事です。ボーダーの人相手だと、なぜかそれが「理解がない」「そんなの、本当の友達じゃない」などと冷たい人間扱いされる気がしています。それはすごく理不尽だなって感じてます。なんか、とりとめもない話でごめんなさい。初めまして、森雨です。境界性パーソナリティ障害は私自身でも周囲に理解されにくい病気だと思います。>加害者と被害者という表現はあながち間違っていないと思います。「加害」「被害」という言葉を使う本人の意図にもよるかと思います。私はその点について言及しているつもりです。精神疾患は、パートナーや周囲の人に病気の為に迷惑をかけている=「加害」であることは間違いありません。はるさんも、その知人の方から迷惑被ったため「被害者」であることは紛れもない事実だとは私もよくわかります。ボーダーの人間と付き合うのは並大抵のことではないかと思うので。呼称で一括りにしてしまうのには疑問を感じています。ボーダーである相手とは症状が出ている時以外はお互いに気の合うところもあって親交があったんだと思います。お互いの想いや一緒にいるときの記憶までも病気のために苦々しいものにするのは間違いです。どの病気でもそうですが、病気は人の一部の面でしかありません。境界性人格障害は付き合う人間からすると大変「理不尽」な病気です。コメントありがとうございました。PMお返事をありがとうございます。>まず「加害」「被害」という言葉を使う本人の意図にもよるかと思います。私はその点について言及しているつもりです。ネット上でそれを言う中でのどれだけの人が、実際にボーダーの方と付き合ったことがあるのかはわかりませんね。他人の受け売りや想像だけで言っている人もいるだろうし、本当に体験している人もいると思います。私が今まで見た中では、明らかにこれでたらめだなというのはほとんど見ないのです。いう事は、「他人の受け売りや想像だけで言っている」人も、言っている内容自体は実はあまり間違っていない。実際に関わった人が当時の苦しみを叫んでいる事が何割かはあって、それが拡散されている状態なのだと思っています。私が先のコメントですごく理不尽と書いたのは、まさにその悪意や憎しみの部分です。森雨さんは、患者さん側の立場でありながら私を被害者とおっしゃって下さいました。あれば、傷つけられた者が傷つけた者に対して「憎しみや悪意を表す」事はそんなに疑念を持たれる事でしょうか?病気以外なら楽しい時間もあったというなら、それは暴力をする時以外は優しいDV夫(妻)や、痴漢や盗撮する以外はまともな社会人に見える異常性癖者も同じことです。被害に合った人が相手を憎いと言いたくなるのは当然で、それなのに病気を治しますから支えて下さいと加害者の側から握手を求められる。それに応じないと冷たい人間扱いされる。病気なんだから理解してあげなさいという無言の圧力があるからこそ、実社会ではあいつ見捨てたぞ薄情だぞという目で見られるからこそ、悪意や憎しみという非難されやすい感情をネット上に落とす人が多いのかと思うのです。私はその点で森雨さんと少し違って、ボーダーの方の苦しみも、ボーダーの方に振り回された方の苦しみも、どちらもどんどん表現していいと思います。病気の負い目だの理解だの罪悪感だの遠慮だの、下手したら人格否定になるかもしれないようなタブーを全てとっぱらい、まずは何が苦しかったのか、どんな思考回路でいたのかを双方とも包み隠さずぶちまける。して抑圧されていた全てを吐き出さないと、違う立場の意見を本当に冷静に聞いたり理解をする為に歩み寄る気にはなれないと思います。今は双方の立場とも吐き出し中なのだと思います。これからも私は私の体験談や気持ちをつたないながら伝えていくつもりです。このまま存分に吐き出しつくした先に、双方にとって何らかの成果や救いがある事を期待します。AMはる様>傷つけられた者が傷つけた者に対して「憎しみや悪意を表す」事はそんなに疑念を持たれる事でしょうか?いいえ、そうは思いません。憎しみや悪意を表すだけの状態では終わってほしくないと思います。はるさんのボーダーのお友達とどんなことがあったかはわからないので、この点は私からは何とも言えません。>私はその点で森雨さんと少し違って、ボーダーの方の苦しみも、ボーダーの方に振り回された方の苦しみも、どちらもどんどん表現していいと思います。私は「表現してはいけない」とは一言も書いてません。いう書かれ方に当事者として疑問を感じただけです。「憎しみや悪意」は共感を得やすく、特に傷ついた人はすぐに簡単な答えに飛びつきやすいものです。私はボーダーで傷ついた人も、傷つけられた人にも愛着障害から派生する病気の実態を知ることで前に進んでほしいと思います。>病気の負い目だの理解だの罪悪感だの遠慮だの、下手したら人格否定になるかもしれないようなタブーを全てとっぱらい、まずは何が苦しかったのか、どんな思考回路でいたのかを双方とも包み隠さずぶちまける。して抑圧されていた全てを吐き出さないと、違う立場の意見を本当に冷静に聞いたり理解をする為に歩み寄る気にはなれないと思います。これがなかなか出来ないから『病気』なんだと思います。ケンカや価値観の不一致のような問題ではないので...。難しい問題ですよね......。コメントありがとうございました。PMボーダーの方は加害者だと思います。そこは認めて頂かないと救われない方が沢山いる筈です。溺れる者は藁をも掴む。掴まれた藁の気持ちも大切に。AMtt様はじめまして、森雨です。>ボーダーの方は加害者だと思います。そこは認めて頂かないと救われない方が沢山いる筈です。ネット掲示板などに【ボーダー被害者】として書き込んでいる方たちが救われているとは私はとても思えませんが......コメントありがとうございました。