ビタミンDとは?糖尿病を治療するために収集した情報をまとめていくサイトです。ブログ村キーワードビタミンDは糖尿病とも関係がある栄養素なので、ここで紹介しておきます。ビタミンDは脂溶性ビタミンの一種であり、ビタミンD2(エルゴカルシフェロール)とビタミンD3(レカルシフェロール)に分けられます。重要なのはビタミンD3(レカルシフェロール)の方で、これは腎臓や肝臓で活性化されると体内でのカルシウムのコントロールに関係します。具体的には、腸管からのカルシウムを吸収して血中カルシウム濃度を高くするために必要とされたり、腎臓でカルシウムが血中から尿に移動するのを防ぐ働きをします。腎臓でのビタミンD活性化にはインスリンが必要です。ビタミンDの特徴として有名なのは、日光に当たることで皮膚で合成されるということです。日光から離れた生活をしない限り不足することはないと言われてきました。一応、食品としてはしらす干し、鮭、鰯といった魚類に多く含まれており、レカルシフェロールは魚類の肝臓にも多く含まれています。いえ、その量は十分でなく、基本は日光にあたることだと言われてきました。近年はビタミンDが不足している人も増えているそうです。これは生活習慣の変化に起因しているようで、健康上のリスクも指摘されています。近年、カルシウムとあまり関係のない臓器の細胞でビタミンD受容体が発見されており、ホルモンのように特定のタンパク質生成にも作用することがわかってきました。これについて、糖尿病や生活習慣病との関係を示唆する研究も多く現れており、現代人の健康を考える上で注目度が高まっている栄養素だといえます。グリコアルブミンの標準値(基準値)は?グリコアルブミン(GA)は直近1ヶ月から2週間程度の血糖値の状態を示す指標です。GA値は献血時に糖尿病かどうかの判定に利用されます。加速させる糖毒性とは?仕組みや治療法を簡単に解説!糖尿病を加速させる糖毒性とはどういう現象なのか。やって糖毒性に対処すればよいのか、治療法はあるのか。した疑問について解説しています。糖質と炭水化物の違いとは?糖質と炭水化物の違いをあまり理解していない人が、糖質制限食の実践者の中にもいます。両者の区別はとても重要なので、しっかり理解しておく必要があります。糖質と糖類の違いとは?糖質と炭水化物の区別以上に知られていないのが、「糖質」と「糖類」の区別です。「カルボーネン法」とは?糖尿病患者の血糖値管理には運動療法が効果的です。どれくらいの運動量が最も効果的なのでしょうか。これを測定するための指標として、「運動強度」という概念があります。?なぜ危険なのか?どう診断する?耐糖能異常とは、75g経口ブドウ糖負荷試験(75gOGTT)で、正常型と糖尿病型のどちらにも含まれない、境界型の人の状態を表す言葉です。一般的に糖尿病予備群と呼ばれているのはこの人達です。食べていいおやつ選びのポイント2013.02.172015.05.26糖質制限食では1日の糖質摂取量はどのくらいが良いのか?2014.05.07グリコアルブミンの標準値(基準値)は?2014.04.26。