体重-15.5kg体脂肪-10.8%ウエスト-17.0cm始めたきっかけは?母が撮った1枚の写真です。気付かないふりをしていましたがさすがにこれはやばい!と思い、決心しました。引っ越したタイミングでルッチボディさんを知り徒歩圏内であったことも大きいです。いいから毎日明日を信じてこつこつやることです。ここまで取り組めたのは杉山さんの前向きで優しいお人柄のおかげだと思います。終了時のコメント履けなくなっていたボトムスが全部入るようになりました。結果が目に見えていくうちに"わたしにも出来るんだ"という自信にも繋がりメンタル面も強くなれた気がします。多方面にて活躍中で指導経験豊富なルッチボディトレーナーを紹介しています。Youtube公開中!ダイエット、ボディメイク、ヨガを通じて、自分らしく輝ける方法を発信中です。浜北のパーソナルジム|ルッチボディ。