左上の四角をクリックすると全画面表示になります。~3日目(H29.7.19)3日目(最終日)は、掛川市~箱根~ヤビツ峠~立川、という行程です。前日までに比べれば優しい?行程となっております、、が普通に考えれば箱根とヤビツを登るのでロングライドとしては十分すぎですね(笑)ルート的には標高は低く、山深いルートをひたすら走る訳ではないので熱中症の危険性としてはこの3日間では一番高いです。NOBELの梅練りという飴?をバックポケットに入れてちょくちょく塩分補給をしました。(前2日間もずっとポケットに入れていましたがずっと高地を走っていたのと多少くもりがちだったので結局食べませんでした)今回水分補給としては、ボトル2本態勢でスポドリと麦茶(もしくは緑茶)を常備。お茶であれば首もとにかけてオーバーヒートを防止することも可能です。暑い夏に麦茶はサイコー!というのは今回改めて思いました。ペットボトル一気飲みしても体にスーッとしみ込んでくる感覚でお腹がタプタプする感じにもならなかった。気温は30度は超えていたと思うけど快晴ではなかったのが幸いして暑すぎてキツイ、といった状態にはなりませんでした。ヤビツに向かう前には夕立も降りまさに恵みの雨!おかげでヤビツは目安としていた50分を大きく上回る45分で登りきれました。この状況で45分であれば上々ですね。ところが裏ヤビツの長い下りで今までの疲れが出たのか腰の張りが辛い状況に。走りながらストレッチをしてなんとか乗り切りました。裏ヤビツを下ればほぼ終わりだ、なんて思っていたらオギノパンへの登りで心砕かれました。1km程度だけど斜度が8%ほどあるのね。いう訳で3日間で無事750kmを走り切りました。245m?1号線を少しでも回避するため県道81号へ。木陰でいい感じに苔むした道に遭遇。グーグルマップには出てこないが、うぐいす峠との看板あり。路面がウェットの場合は滑りそう。846m関連リンク静岡側は太陽を遮るものが殆どないので晴れていると大変です。登坂中に三島スカイウォークという施設があったが素通り。2015年12月開業の歩行者専用としては日本一長いつり橋らしい。761m言わずと知れたヤビツ峠。3~4回目だけどいつもロングライドの途中で通るだけなのでTTは意識したことがない。今回もロングライド旅3日目なので最初は50分程度を目指して登るも思ったよりも脚が回るので途中から頑張って45分切りを目標に変更。途中工事で1分半強制停止がありちょうど45分ぐらいで到着。この状態で45分であれば満足かな。富士イチ360km→全レポート。