煮る・炊く野菜類31Kcal10分この症状によい:冷えを解消したい使用した調理器具RQ2コート作り方12コートに干し椎茸と分量の水を入れ、中火にかける。蒸気が上がったら椎茸を取り出して細切りして2コートに戻し入れる。21にほうれん草・中華スープの素を加えて中火にかける。3蒸気が上がって火が通ったら、塩・コショウで味を調え、器に入れる。提供:KARADAレシピ:冷え性コメントお湯が沸く時間で干し椎茸が戻せます!戻し汁を全部活用して栄養を余すことなくスープにしていただきましょう。栄養バランス・栄養ワンポイントアドバイスほうれん草には、全身に酸素を運ぶのに重要な働きをする「鉄」が含まれており、体温を下げるのを防ぐ働きもあります。干し椎茸には「ビタミンB群」が含まれ、エネルギー代謝を促進し、冷え性予防に効果があります。オールステンレスシリーズは刀と柄が一体成形のため、菌などが付着しにくく清潔です。元々は、プロの料理人のために開発されたまな板。軽量ゴムと軽量木芯を特殊技術で張り合わせ、軽量化を実現!ご家庭での使い心地抜群に仕上げました!作ってみましたレシピレビューこのレシピを作った方々のコメントです。作る際の参考にどうぞ。