件いいね!子育て中はやらなければならないことが山積みで忙しく、ふとしたときに「心は育てられている?」と不安になる親御さんが多くいるようです。0歳と1歳10カ月のふたりのお子さんを育てるママから「子どもが生まれ、毎日が大忙しで、自分の気持ちに余裕が持てません。三つ子の魂百までというので、いまの時期がとても大切なのにと焦ります。子どもの心を育てなくちゃと思うのですが、なかなかできません」とご相談をいただきました。今回は、そんなママやパパのために、短い時間のコミュニケーションとスキンシップで子どもの心を育てるためのコツと心の発達を確かめる3つのポイントをご紹介します。by:Unsplashお子さまのお誕生、おめでとうございます。おむつ換えやミルクなど育児に大忙しで本当に大変ですね、お察しします。「心を育てる」という思いがあれば焦らなくても大丈夫です。心を育てるためには、親として何に心がけるのがよいのかお伝えします。1.心の育児は手作りどんなテクノロジーが発達しても、子どもの心を育てることは、手作りです。動物のなかで1番未熟な脳を持って生まれる人間は、赤ちゃんに多くの手を掛け、守り、慈しんでいかなければ育ちません。人間には心、言葉、文化が発達したのです。親として、毎日、必ず、子どもの目を見て愛していることを伝えるよう心がけましょう。2.子どもの感情を否定しない赤ちゃんは泣きたいときに泣きます。成長し、言葉を話せるようになってくると親は子どもが泣くと「泣かない、泣かない」「お兄ちゃんなんだから泣かないね」。怒ると「そんなに怒らないの!」などと我慢させるようになってしまいます。これは子どもの感情を否定していることになります。心を育てるためには「悲しいね」「痛かったね」「そりゃ怒りたくなるよね」などと共感し、感情を受け入れて思う存分泣かせたり、怒らせたりしましょう。「泣く」という行為にはストレスを発散させる力があります。3.たくさんの抱っこを発達心理学や、認知心理学では、「子どもが愛されていると最も強く感じ取る道具は皮膚である」といわれています。そこで私は、スキンシップは大切であるということを元に「8秒ギュ(抱っこ)」を提唱しました。8秒か?8秒間とは「充分という満足を感じる最短時間」(※2015年5月:マイクロソフト発表)なので、最低でも8秒間はギュっと抱きしめましょう、という意味です。感染症予防に繋がる睡眠を促し、質のいい眠りをもたらすとされています。「8秒ギュ(抱っこ)」が愛されていると感じ幸せになる、というのは、1、3、4、6の効用からでしょう。子どもを抱っこして、心を育ててみてくださいね。2いま読まれてます>>>整理収納アドバイザー直伝!「自ら片づけられる子ども」に育つ6つの収納ポイント>>>大人にも、子どもにも学びがある。ベースに家庭の中でできる「子どもを伸ばすためのコミュニケーション術」を「親の力」に視点を置き、親としての接し方のコツをご紹介。乳幼児から大学生をお持ちの保護者の皆さまへ具体的にアプローチ法、サポート法をお伝えします。前の記事:いつも言うことを聞いてくれない。「桃太郎」に学ぶ男の子の育てかた共働き夫婦、お金の管理どうしてる?夫婦が仲良くなれる円満家計術ごめん、やめられない。かおり4モラハラで離婚。「こうあるべき」の呪縛。手塚巧子#ライフ「帰りたい」が「話したい」に。angerire#オトナ磨きデキる大人が「しない」こと。岡崎かつひろ#ライフLGBTQを「受け入れる」傲慢さ。tamtam#ライフヒントは、相談の乗り方。夫亡き後、残った要介護の姑。Yamasaki#LGBTQ「仕方ない」で終わらせない。Ryota@HSPアドバイザー#ライフコロナの余波「影のパンデミック」。自分の主張を言わずにすぐ謝るのはNG。あの資料どこのサイトだっけ...?を撲滅。「許せない自分」を許せない。不思議と気持ちが楽になる。アダルトチルドレン(AC)専門セラピストの安宮正敏です。6歳差の姉弟を育てるママライター、EMIです。韓国在住歴8年目、会社員兼ライターのヘリです。heri不思議と前向きになれる。