自分で心を整える方法Rollbahn(ロルバーン)をこんな感じで活用していますこんにちは。昨年から、ロルバーンのノートにはまっています。どんなふうに活用しているかちょこっとご紹介しますね。ポケット付きメモMひとつめは「ロルバーンポケット付きメモM」です。宇宙を感じる柄が素敵^^こちらには、少し前から力を入れている食事のことや体調の変化についてを書いています。小さくて持ち歩きも楽なのでなるべく持ち歩いて気が付いたときにちょこっとメモするようにしています。ちなみに、40歳を超えて健康面で気になることが色々と出てきているので、できる範囲で砂糖や添加物を摂らない食生活を心がけています。横型Lこちらは好きなことをまとめたいなぁ、と思って買ってきました。紺の方に、お寺について書き始めました。お寺と神社についてまとめるノートにしようかなと思っています。ピンクの方にはお気にいりのカフェやランチ店をまとめようかな。(追記:その後、ピンクの方はシールを貼るノートにしました。上にご紹介したほかにロルバーンで一番メジャーな、ロルバーンLも2冊持っていてそちらは仕事のことで学んだことのアウトプットとして使っています。その他、鬼滅のキャンパスノートを数冊使っていてそちらにはこのサイトのことやユーチューブのこと等分けて書いています。無印の小さめのシンプルなノートも好きで、そちらには日記を書いています。マスキングテープやシールも貼ったりして楽しんでいます^^気持ちを整理するのにおすすめですノートはもうずっと書いていたのですがどちらかというとノウハウや仕事でどうしようということがほとんどで気持ちや日々のことは書いていなかったんです。ロルバーン好きになったことで、ユーチューブやインスタ、ワードプレス等で、活用している方の発信を見るうちにわぁ、そういう活用法もあるんだー♡と楽しくなってきて、気持ちのことや日々のことをまとめてみたいと思うように。続けるうちに気持ちが整理されてやりたいことも自然と明確化されてきたのを感じています。実際に貼った様子をユーチューブ動画にしました。観ていただいていてうれしいです^^よろしければぜひ、以下よりご覧ください。一児の母SNSを介して「起業塾に高額をつぎ込んだけど、どうにもならなかった」というご相談を頂いたことをきっかけに、個人事業の道に進みました。起業のみならず、根底にある問題の夫婦・親子・お金の問題等含めて今まで100名以上の方の、ご相談を伺ってまいりました。お客さまからは「自然と頭が緩む」「自信を取り戻せた」等と言っていただいております。周りの方からは「癒される」と言っていただくことが多いです。お気軽にご相談ください。下のリンク先より、お気軽にお待ちしております。3~5営業日中にご対応させて頂いております。