このダイエット一番驚きました!だってお肉を食べてダイエットしよう!って言ってるんですよ。肉類や魚介類などの動物性たんぱく質を主体として行うダイエットのことなんだそうです。肉類、牛でも豚でも鶏でもOK!食べて良いんです^^そして魚介類や、卵、豆腐などももちろん食べてOK!たんぱく質にはカラダに必要な栄養素が十分に含まれているので、ダイエットもできるのだそうです!このダイエットのポイントは”糖質”の含まれた食べ物の摂り方にあるのだそうです。『米や野菜は糖質が多いので添え物程度に食べるのが適当』なんだとか!なんでも”糖質”を含む食べ物は消化されないでカラダに残ってしまうと、”脂肪”になってしまうのだそうです。・野菜は添え物程度これがポイントになってくるのだそうです。味付けにはなるべく糖質を含まない感じが良さそうでしたよ!使っていた”しょうゆ”も糖質ゼロのものを使ってました!そしたら、2週間後には3.8kg減!!!これ、すごくないですか??お肉をたんまり食べててたのに(≧▽≦)すごーい。ダイエットの最終結果は8.5kgも痩せたんです!体脂肪はなんと-10.5%ですよ!あぁでも、私ってお肉よりもお米が好きなんですよね^^;なので、このダイエットはパスしたいなぁと思ってしまいました。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)サイト内検索プロフィールpokkyです。旦那と2人暮らし野菜をごろごろ使った毎日ごはんのレシピを中心に、いろいろ学んだ生活に役立つな情報など綴ってます。お気に入りお取り寄せ実際に使ってみて本当に良かったオススメできるもの集めました!やわらか湯たんぽ最近人気の履いて歩ける湯たんぽ。温まり方がじんわ~りくるので、足湯に浸かっているようにとても心地良いですよ!もう冬中手放せそうにありません!≫やわらか湯たんぽ体験レビュー≪b.glen(ビーグレン)トライアルから試してみて、もう5年以上使い続けてます。トラブル肌が改善して、シミが薄くなりました♪(写真載せたレビュー↓です)≫ビーグレン体験レビュー≪らでぃっしゅぼーや有機野菜の濃い味を知ると、もうスーパーの野菜の味の薄さには戻れません。使ってみんしゃいよか石けんクレイ(泥)系洗顔はやっぱりイイ!もちっとした弾力の泡と優しい洗浄力。