あとはトマトスープと小松菜の浅漬け。小松菜って生で食べると免疫力アップの効果があるんですってね。そんな晩ごはんでした。白山鶏のミラネーゼあまり何も考えずに注文しちゃったけど、レシピカードを開いたら手順が多い...。こりゃボクには絶対ムリだ!とダンナ...。1センチ程度の厚みに鶏肉を切り開いて、小麦粉→たまご液→パン粉の順につけてオリーブオイルで揚げ焼き。いわゆる普通のフライの手順。特徴と言えば、粉チーズ入りのパン粉を使うところと、たまご液にオリーブオイルと粉チーズを混ぜるところでしょうか。トマトソースもオリーブオイルを入れて煮詰めたもの。緑色の野菜が色々入ってます。発芽ビーンズ・玉ねぎ・わけぎ・セロリ・ほうれん草・アスパラガス。これを全部こまかく切って、ニンニクとオリーブオイルで炒めて、チキンコンソメと塩で味付け。最後に同梱のバジルソースとオリーブオイルをかける。なんでもかんでもオリーブオイルだなっ!とダンナがぼやく、そんなキット(笑)ちなみにこのキット。アタシは20分じゃムリでした。エビビラフが食べたい!と思い立っちゃって。フライパンで炒めるだけのカンタンレシピで。☆セセラ☆どちらのシェフキットも美味しかったですよ!でも...忙しいのに、こんな時に限って手間かかるの頼んじゃって...。アタシは何をやってるんでしょうか。tsun72\お役に立てたらシェアしてちょ/000PREV忙しい時に助かる!カレーは素晴しい。日本のサンドイッチとホワイトデー仕様なキットオイシックスとつゆだく納豆たらこパスタと和食膳と溺愛ハンバーグレシピ最近のキットオイシックス。20分はホント?意外と手間かかったメニュー。チキンソテーとトマトソースオムレツと新玉ねぎのマリネとお礼。ピーマンの肉詰めアイデア。やる気は無いのに仕方なく...な晩ごはん。LinkPROFILETSUN食べること大好き。毎日のうちごはん、たまの外食、時々温泉レポをダラダラ綴ります。ブッフェとパンケーキに目が無い。脂質3g!低脂質で低カロリーなモンブランレシピロブスターロールのカロリーと脂質は?おうちで楽しめるキットを注文してみた。低脂質で低カロリーなホイップクリームレシピ。デコレーションもできます!驚くほど低脂質で低カロリー!ノンフライポテトチップスって美味しいの?マッスルデリは低脂質な宅配弁当が豊富でした。(6)サイト内検索\ランキングに参加してます/月間人気記事[脂質制限]低脂質な晩ごはんの献立て1週間分[低脂質おやつ]脂質制限中でも食べれる脂質の低いアイスおすすめ10選[低脂質レシピ]脂質1食10g以内なうえ低カロリーなカレーライス低脂質なコンビニ[セブンイレブン]弁当まとめ。え?これも?とビックリ低脂質で低カロリーなホイップクリームレシピ。デコレーションもできます!脂質制限スタート。