管理栄養士田中あさぎが、おうちごはん・ランチ・おやつ・外食の太らない食事の選び方をご紹介します。2018/04/19健康おやつローソンとGODIVAのコラボスイーツをご紹介です。GODIVAといえば、ベルギーのチョコレートブランド。お値段が高くても食べてみたいですよね。ダイエット中には気になるチョコレート。本当にダイエットに食べても大丈夫?おやつが食べたい!でもダイエット中。そんな私がチェックしてみますね。ショコラマカロン『きざんだオレンジを練りこんだチョコレートガナッシュをマカロン生地で挟みました。上面のマカロン生地をチョコレートでコーティング。天面をロゴチョコレートと金粉で飾り付けました。24mgおお!意外と優秀なカロリー。気になるダイエットがいっぱいダイエット中に食べても大丈夫?当ブログでは、ダイエット中に安心して食べられるか?という部分が大きな基準です。それでは、判定してみますね。★8つローソンとゴディバのコラボ商品です。チョコのゴディバ、味が濃厚♪マイナス要因はなしで、★8つにしました。マイナスをいうならば、価格が高いことでしょうか(苦笑)今回の商品は、ダイエット商品ではありません。それでも大きさが小さめというのが幸いして、カロリーが低めとなっています。小さいと、食べごたえがなくなることが多いのですが、ゴディバのチョコの美味しさがその食べごたえも補ってあまりある結果となりました。半分に割ってみました。断面がキレイに切れませんでしたが、この感じわかります?表面はチョコでコーティングされていて、その下はマカロン生地でサクサク!そして、真ん中がチョコレートガナッシュです。このガナッシュが、濃厚という表現がピッタリの食べごたえで、小さくても合格♪ダイエット中は、どうしても量を少なくすることが大事になります。小さいスイーツは、使い勝手がよいのですが、普通のスイーツを小さくすると、食べごたえがなくなってしいまいます。そんな時に、本当に美味しいものなら少しの量でも食べごたえも満足させてくれます。太らないおやつの食べ方5ヶ条!ダイエット中こそ上手に選ぼうダイエットには、おやつは大敵といいます。おやつの食べる習慣のない方はともかく、ダイエットを必要とする方は、たいてい甘いものが好きという場合が多いです。...2018/03/062018/04/15今回のような、本当に美味しいものを使ったスイーツは、これからも期待したいですね。健康おやつ暑い日がやってきました。私は、普段仕事場でクーラーによる「冷え」との戦いなのですが、休みの日は家で暑くて大変。...記事を読むファミマで発見!『shine&shine』を勧める3つの理由とは2018/05/20健康おやつ最近、ジュースを買って飲むことはめっきり減りました。そんな中、体に優しいジュースをファミリーマートで見つけたんです。...記事を読むマクロビ派ビスケットのカロリーは200kcal以下!ここだけ注意2018/05/03健康おやつダイエット中でもおやつが食べたくなる時もあります。そんな時は、どんなおやつがいいか悩みますね。口さみしいだけという時にオススメのおやつがあります。健康おやつダイエットにおやつは厳禁!でも食べたい・・・低カロリーなおやつなら、いいんじゃないの?そう思ったあなたに、選ぶ時のコツをお伝えしましょう。管理栄養士の相談室2太らない食べ方・選び方43管理栄養士オススメダイエット32ランチ3モーニング3管理栄養士の健康レシピ18健康おやつ17オススメ商品1テレビ・雑誌で紹介1はじめに2検索:最近の投稿GWのおうちごはん攻略法!献立の立て方2020/04/29胆嚢を摘出後の食事指導例!私が実際にお伝えした重要ポイントは2019/01/21尿酸値が高い!こんな食べ物にも要注意2018/06/19食べてないのに太るってホント?ストレスと一緒に上手にダイエット!2018/06/10果物は太る?太らない?管理栄養士が教える果物の本当の食べ方!2018/05/30管理人プロフィール管理人の田中あさぎといいます。管理栄養士として働き初めて30年を越えました。現在も、病院で管理栄養士として働いています。食べることが大好きでいつのまにか70kgを越える体重に!47才からダイエットをはじめ、半年かけてダイエットに成功です。知識があれば体重は減らせます。太らない食事の選び方をご紹介しましょう。0.9k件のビューアーカイブ2020年4月12019年1月12018年6月22018年5月92018年4月282018年3月332018年2月5お気に入り(ブックマーク)に追加してくださいキーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリック!ブックマークしてまた遊びに来てくださいね。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOPMENU。