theory宇宙の知慧と共に生きる。パタビ・ジョイス師の有名な言葉ですが、これはヨガ全般に言われていることです。theoryのヨガ哲学を知った上で、日常生活全てにおいて、それを実践しなければならないのです。theoryを実行できるように、丈夫な身体と心を養うものなのです。どんなに立派な教えでも、やはり現実社会に向き合う心と身体の強さが無ければ、何事も前に進むことはできません。会社での仕事をこなすだけで、精一杯でした。今ではアーサナの練習を積み重ねることで、会社でシステムエンジニアの仕事をしながら、同時にヨガを教えており、その上ヨガの勉強をしております。アーサナの練習をすることで、日常生活で正しくヨガを実践できるようになるのです。practice」について、ただヨガのアーサナだけすれば良いと間違って、ヨガの場面で解釈されていることがしばしばあります。ヨガスートラでアシュタンガヨガとは、八支則です。「ストゥーラ・シャリーラ(粗雑な身体)」を整えるものであり、それ以外の実践として、特に「ヤマ」「ニヤマ」「プラティヤハーラ」も非常に大切であると言うことです。ヨガの場面で見受けられように「アーサナ」に依存するあまり、仕事を辞め、家庭をないがしろにしていては、日常生活で大切なヨガの「practice」の場を、自ら放棄してしまっているようなものです。○カルマヨガの実践カルマヨガでは、「カルマ」が行為を意味しており、行為を通して、自分の業や自分の偏った物の見方や考え方を修正して、本来の自分に戻ることを目的としています。人間がこの世に生まれてきたということは、「カルマ」を背負っており、それ故人間は様々な行為をせざるを得ないのです。した日常生活の行為を通して、初めてカルマが解消されるのです。日常生活で、様々な人と出会い、様々な環境で仕事をすること、それが本当の自分への気付きに大切であり、ただ好きなことをして、好きな人に囲まれている生活など幻想に過ぎません。人はいろいろな体験を通して、初めて磨かれるものなので、普段の日常生活の取り組み方が最も大切であり、「アーサナ」はそれが可能になるよう身体と心を整えるものなのです。「アーサナ」に依存して、「アーサナ」に逃避しても、何も「カルマ」を解消することはありません。theory」を日常生活全てで「practice」することで、初めて単なる「知識」から「理解」に変化するものなのです。ヨガ哲学では、人間が来世に持ち越せるものとして、両手に「カルマ」と「理解」のみと定義しています。この人生において、正しくヨガを実践して、少しでも「カルマ」解消して、「理解」を深めたいものですね。@sudarshana-yogatweetこの記事の著者ユキオスダルシュナヨガ主宰Websitehttps://sudarshanayoga.com/twitterhttps://twitter.com/sudarshanayogafacebookhttps://www.facebook.com/sudarshanayogaヨガ歴20年、ヨガ指導歴13年。日本で最も有名なアシュタンガヨガスタジオIYCほか、国内著名ヨガスタジオ、スポーツジムにて指導経験を積む。ヨガ哲学をテーマにワークショップを数多く開催する一方、ティーチャートレーニングにて後進ヨガインストラクターの育成にも力を注ぐ。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。YOGA「スダルシャナ」は、サンスクリット語で「良く真実を観る(みる)」。人生の平安と繁栄を手に入れて欲しいとの願いを込めた。