今日は【小さな達成感の獲得】についてお話しします。何か行動を起こすというのは簡単ではありません。)が解除されるために【光のワーク】・【ゆっくりリズム形成】・【緩む】という3つのワークを紹介してきました。(ブログや動画でも)まずは、これらのワークにより今まできちんと情報を受け取れなかった当事者やご家族の心のベースラインが上がるということが必要になります。ここが達成され始めますと、4つの障害が徐々に解除されていき起こっている状況を冷静に見てとるまでに変化します。なると、家族の中に【落ち着き】という変化が生じます。冷静に状況を見て取れる人が出てきます。このタイミングで『何が困っているのか』、【悩みの本質は何処にあるのか』などが”記憶ではなく、記録に残す”というシステムを教育することで身に付けて頂きます。この落ち着きを示す人を、北田心理相談室ではキーパーソンと言ってそこを起点として家族の機能の回復から当事者の変化につなげていくのです。概要を説明しますと、このキーパーソンの落ち着きがパラレルプロセスという段階を経て当事者にまで伝わっていくのです。この機能を起こさせるために私は、当事者やご家族に対して徹底して心理教育を行います。(それが後述する実践家族会です)そして毎日記録を付けてもらいます。言葉化の意味などを具体的に理解できるようになることで心のベースラインが上昇し、自分の状況を無理なく受け取れるまでになります。なると、当事者の中に一定の兆しが生じます。それは、変化を求めての”小さな企て”が生じるのです。居間に出て来るなどの生活上の変化が現れます。関係機関からから指導も受けていないために変化の兆候を育てていけないのが現状です。そこを育てていけると当事者の中に自分の家族に対して、【何があっても見守ってくれる】という強い信頼感が芽生えてきます。人は、その時に出来ることを少しづつ積み上げていくと小さな達成感が芽生えて”次にこれっていう様に”小さな達成感が次の行動の連鎖を生み出すのです。これが、後の自信につながるのです。それを、起こすうえで【家族への絶対的信頼感の有無】は大きな鍵となるのです。今日はここまでにします。明日は、【ひきこもりの改善:パラレルプロセス】についてお話します。今日のお話は、後ろに挙げた動画が補足の説明になっています。参考にご覧頂けると幸いです。案内も掲載しています。良かったらどうぞ参考になさって下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【しんどくなったら休む。WordPressブログ。