60歳シニアのメリットだらけの甘い物断ち。柔らかく楽しく生きる。柔らかく楽しく生きる。50代おひとり様が、小さな暮らしの中でささやかながらも楽しく暮らす日常を綴っています。サイトマップお問い合わせ初めまして。健康60歳シニアのメリットだらけの甘い物断ち。最近の私のおやつはゆで野菜になりました。今日は朝から人参1本がおやつです。^^;最近気付いたのですが、以前の私はお菓子が食べたかったのではなく、口をもぐもぐさせたかっただけだったみたいです。その証拠に、甘いお菓子の代わりに野菜になっても、なんの違和感もなく満たされてるんですよね。^^;なーんだ、そうだったのか。それならもっと早く気付いていれば、太った、また太った、ええーいもうヤケクソ~。とお菓子に走らなくて済んだのに・・・と思います。^^;わが家からは甘い物が一切なくなりました。あるのは冷蔵庫の砂糖だけ。変われば変わるものです。こんな食生活になってからというもの、この今の私を覗いているかのように、色んな方からお野菜を頂きます。