ブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。毎年8月はこんなもんです。良いデータになるはずです。2015-08-31満月BARへ行ってきたライブログ(絵手紙・写真)酔い子の集い、満月BAR。年末以来、久しぶりにお邪魔してきました。思う事は、私たちの身体は食べ物で出来ているって事。写っているものは...2015-08-31実力テスト15kmペース走からの英国王のスピーチ走者一爽~アスリートな毎日ペーラン練習会の下見と今の地足をみるために砧公園でペーラン。設定は、キロ4分10~20で15km。1周1.67km、3周で5kmになる周回路へ。気温低めで雨が降り出しそうな天気。意外とランナーは多いけど、大丈夫。1年先ですら予測不可能が現在に於いて不毛な議論なのかもしれませんね。10年後になくなる仕事に挙げられています。Xバンドに映らないから雨雲の位置がわからん。いつ止むかも知れない霧雨。無理すればランは出来るが体が冷えるので自粛。ベランダでローラー50分。達成すると嬉しいです。いつか美山に完成したサイクルステーションを訪ねてみたいです。ここからがタイヘンですが応援しています。急に涼しくなった今週。疲れて免疫力が低下したのか喉の調子が悪い。注意しなきゃと思っていた朝。40→37→52と起床時心拍数が乱高下。予定外の完全休養を挟む。前々から使ってみたかったアイテムのひとつ、Retroshift。ブランド名が、GEVENALLE(ギブネール)に変わっちゃいましたが中身は同じ。今週の東京は、天気が愚図ついて困っています。午後から晴れる予報だったので無理せずノートレ。ところが、夕方になっても霧雨の残る状態。んー、プール行くのに自転車使いたくないし。おっ!っと思いついたのが短時間ブリック。教育経済学というジャンルがあるらしいです。目にしてきましたが、こいつは目からウロコ。サンライズイワタまで一ヶ月。ironmanJAPAN、珠洲からのタイムラインで刺激ビンビン貰いました。大蔵の長水路でスイム。大きく大き...2015-08-24ストレッチデニムが快適すぎるライブログ(絵手紙・写真)7月の猛暑に耐えかねて買ったストレッチデニム。伸びるし軽くて良いですね。H&MやUNIQLOを見て回ったけど、気に入ったものに巡り会えず。手触りが分からない通販で買うのも躊躇われたけど、レビューと安さが決め手でAmazonしました。なんともユニークなネーミングに惹かれてランニングで行ってみました。あまりに面白すぎるの...2015-08-23小豆島でパワーをゲットする2日目ライブログ(絵手紙・写真)小豆島2日目。島を離れて27年だから殆ど知らない人達なのにおはようございますって挨拶してくれます。不審者発見や事件防止にも役立つ挨拶。東京や大阪じゃ、見ず知らずの人に挨拶するなんて無い事。ダム湖回るの...2015-08-22全力疾走で小豆島初日ライブログ(絵手紙・写真)1年ぶりの小豆島。ジモティで、ディープな所をツアー。http://tabelog.com/kagawa/A370...2015-08-21小豆島へのアクセス方法あれこれライブログ(絵手紙・写真)1年ぶりの小豆島。どちらが良いか比べてみました。12:1...2015-08-21次女と初デートライブログ(絵手紙・写真)なぜか16年間も二人で出かけたことの無い次女を連れ立って奈良へ。高校入学以来、ほとんどオフの無い体育会系のダンス部で奇跡的に予定が空いて一緒にお出かけ。