inspiration!感情を管理するためのヨガ人は感情的になると、自己をコントロールしたり、気づきを保ったりすることを、不可能ではないにせよ難しく感じるものです。現実には、心の状態というものは認識し理解することが非常に容易でもあります。ヨガを感情の管理に用いるために必要なのは、「五つの毒」と呼ばれる否定的な感情の基本的なカテゴリーについて学ぶことです。これを知ることで、私たちはヨガのアーサナとプラナヤマを用い、相対するポジティブな要素を引き出し、物事の感じ方を変えてゆくことができるのです。到達するための扉を開いてくれるものなのです。真に自然な状態に身を置くことができるなら、私たちは労することなく、愛や思いやり、落ち着きや喜びを経験することができるでしょう。自らの魂と深く結びつき、他者の幸福を喜び、内と外に調和を見出し、精神は高められ、インスピレーションを得ることができるのです。障害や課題に直面すると、私たちの有害な感情パターンは刺激を受けます。他者を憎んだり、私たちの幸福に必要であると思われるような物事に執着するようになったり、自分の成長の妨げとなるような習慣から抜け出せなくなったり、成長することや人生の目的に無関心で、怠惰になってしまうのです。このワークショップでは、五つの有害な感情について学び、ヨガのアーサナとプラナヤマをネガティブな経験の改善にどう用いるか、私たちという存在の内にありのままのポジティブな要素をどのように育むかを見てゆきます。否定的な考えや感情を浄化し、明瞭で調和の取れた状態へと私たちを導くためのマントラを学びます。みなさんのプラクティスが今どのような段階にあろうとも、私たちはみな、感情的になってしまった時にどうやって立ち止まり自分の状態を確認するか、できるだけ上手に望む結果を得るためにはどのように取り組めば良いのかを学ぶことができるのです。感情を解放して、喜びとインスピレーションに満ちた人生を送りましょう。(Required)Website。