糖質制限ダイエット5日目です。この日は、友人とゴルフをしてから南国ホテルというホテルに宿泊というスケジュール。この南国ホテルの夕飯は、食べ飲み放題(アルコールも)という事で、少しダイエットとしては厳しい条件でした。11月30日(金)朝食メニュー(自炊)青汁牛乳ヨーグルト朝食は、ゴルフの日なのですが、青汁牛乳とヨーグルト。コンビニに寄ってサンドイッチとかを食べたりしてしまう事が多かったのですが、糖質制限ダイエットをしているので、こちらで。スポンサーリンク11月30日(金)昼食メニュー(外食)アジフライ定食(ご飯抜き)ゴルフ場での昼食です。普通であれば、ここにご飯がついてくるのですが、そちらをお断りしておかずだけです。油モノは、ダイエットの敵だと思っている方も多いと思いますが、私の場合は、糖質制限のみでやっているので、油モノを特に制限はしません。スポンサーリンク11月30日(金)夕食メニュー(外食)南国ホテルのバイキングゴルフが終わった後に向かったのが南国ホテルのバイキングです。食べ物も飲み物も自由に取ってきて食べることができます。ビールやハイボールなどのアルコールもOKなので、とても良いのですが、食べすぎ、飲みすぎになることがあります。今回は、当然ながら蕎麦やお寿司なども食べずにおかずだけです。一点だけ...ビールを数杯飲んでしまいました。最新記事イトー1973年千葉県生まれ。趣味は、ゴルフで年間50ラウンドくらいしています。パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-7日目-糖質制限ダイエットもいよいよ1週間となりました。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-6日目-糖質制限ダイエット6日目です。あと少しで1週間となります。成果が欲しいところですね。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-4日目-糖質性ダイエット4日目です。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-8日目-糖質制限ダイエット8日目です。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-2日目-糖質制限ダイエット2日目を迎えました。本格的にやるのは、3年ぶりでしょうか。