あすかの人生劇場(ASD漫画ブログ)あすかの人生劇場(ASD漫画ブログ)アスペルガーのマンガ&エッセイです2018-01-01から1年間の記事一覧2018-12-26無職だった1年間を振り返って体験談(大人)私は主婦ではなく無職です。本当ならば働かなくてはやっていけません。体調が悪くなってしまったので、ちょっと長めに無職させてもらってます。今まで何度か軽く書かせていただきましたが、自律神経がおかしくなってしまいました。「あすかの人生劇場」は移転しました。今ご覧いただいているのは移転後のURLです。移転前のURLはそのうち削除いたします。ドメインが気に入らないもので。はてなにすでに新しいサイトをとってあるので、準備できたらお知らせしますね。2018-12-18貧血がひどかった時アスペの二次障害が一時消えた話(後半)体験談(大人)前回は、貧血の症状をお話ししました。体が辛いと心のことを考える余裕がなく、つまり悩みが無くなり、二次障害の鬱とか不安感とかが消えてしまいました。貧血になって体の自由が効かなくなったことで、自分の行動を改めて考える良...2018-12-12貧血がひどかった時アスペの二次障害が一時消えた話(前半)体験談(大人)貧血の時に書いたメモが出てきました。弱った時の感覚を忘れたくなかったのでまとめてみます。貧血の時は、耳鳴りと視界の悪さで世間から切り離され、まるで金魚鉢の中から世界を覗いている気分でした。20代から鉄の数値が少しずつ下がり始めました。何がしたいんでしょうか。「私もあなたのようにタイピングが苦手だった」という話だったら、コツを教えてあげるよ、そのうちで...2018-11-29すぐに「分かりません」と答えてしまう(短期記憶と長期記憶)体験談(大人)何かを質問された時、みなさんはどうやって答えを導き出しますか?私はこんな感じで記憶を引き出します。脳の中に宇宙があって、星がキラキラ散らばっていて、その中から必要な星に一瞬でアクセスするイメージ。何度か過呼吸になったことがあります。息ができなくて不安になって呼吸を頑張ってしまうのですが、それがいけません。私は不安を感じると現実感をなくして逃避する(離人感)という特技を持っていたので、不安を真正面から受け止める機会があまりありません...2018-11-19私がどうやって結婚したか体験談(大人)「どうやったら結婚できるのー?」と会社の女性陣に取り囲まれて質問攻めに遭うことがあります。私の年代(氷河期)だと結婚していない人が結構いるんですよね。皆さんおしゃれだしキレイにしてるし、愛嬌もあるし仕事できるし、休日は料理教室やテニスやゴ...2018-11-09小学生の頃、すでに結婚と子作りを諦めていた体験談(子ども)私にはできるはずがない、と思っていました。目立つことが苦痛だったし、自分から人に話しかけて友達になるということができなかったからです。結婚式、披露宴、まじ怖いです。本人がやりたくてやってるならいいですよ。自分がとなる...2018-11-08親の「謙遜」で傷ついた子供がいっぱいいる体験談(子ども)親の謙遜を根に持ってるのは自分だけかと思っていました。ネット上には経験者の声がたくさんあったし、テレビでも特集されていたようでした。親を恨むとまではいきませんでしたが。幼い私は、親が私の悪口を言ったのだと思い、自分はダメ人間なのだと確...2018-10-30先生に嫌われやすい体験談(子ども)たいていの先生は、私のような大人しい優等生には無関心なのですが、たまに私を嫌う先生が現れます。私は先生から目をつけられるような問題行動を能動的にはしていないという自信はありましたが、実際は自分の振る舞いに無頓着でした。克服法どうしてみんなすぐに覚えられるのー!?眼鏡かけてるおじさんみんな同じに見えるんですけど!人数にもよりますが、覚えるのにだいたい1か月~半年かかります。慣れれば分かるので、「相貌失認」とまではいかないのかな。体験談(大人)強いストレスを受けたときに、身体から意識が抜け出したことがあります。離人感という状態ですが、これは生物の正常な自己防衛機能だそうです。気付いたら自分の後ろ斜め上から見下ろしてました。この時、意識はあるのですが、感情はありませんでした。体験談(大人)私は生活に支障が出るほどの多動ではありませんが、「思考」というものができなくて困っています。頭の中なんてこりゃあもう人によると思うので分かっていただけるか分からないのですが表現してみます。「もっと自分を出してよ」と言われて素直にアスペな自分を出すと、案の定引かれたり嫌われたりします。言いなりになってはいけません。そもそも「もっと自分を出して」なんて、相手を対等に扱っている人の言葉ではありません。今現在の...2018-10-05「頑張る」「気を付ける」って具体的にどうすればいいの?体験談(子ども)注:「鬱の人に頑張れと言ってはいけない」という内容の記事ではありません。単純に「頑張る」「気を付ける」という言葉が抽象的で理解できず、具体的にどうすればいいの?と子供のころから疑問に思っていました。「頑張れ」って便利な言葉で、これさえ言っ...2018-10-02J-POPが苦手だった理由は完璧主義だから体験談(大人)昔は苦手でしたが、今はJPOPばかり聞いてます。歌詞が理解できないので苦手でした・・・メロディーに惹かれていても、歌詞の意味が理解できない私には聞く権利がないと思っていました。愛着障害を治そうとして他人からの愛を求めて生きるのは、なんだか不健康だと感じます。自分にできることは、ありのままの不器用な自分を「そのままでいいんだよ、色んない人がいていいじゃないか」と認めてあげることではないでしょうか。自信とか自尊心とか、そういうのが持てないのはなぜでしょう。子供の頃の「悪口を言ってはいけません」という教えを守り続けていましたが、最近やっとその呪縛が解けてきました。悪口だと思っていた中に、悪いものと良いものがあることが分かりました。自分もやっちゃうし、他人からされるのも気になる・・・前の会社にいた、いつも上司に怒られていた男性もまた、私と同じ白黒思考でした。おばさんはみんなワイドショー見てると思ってるんだね。悪気がないのは分かるよ。