チベット体操&体幹トレーニングトレスガトスの朝活シリーズ、月1回のリフレッシュタイム♪ぜひお気軽にご参加ください。*募集中*チベット体操とは歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。BarEventsGalleryStudio。