Asukaトレーニングクラブ運動不足、運動嫌いでも行えるトレーニング。楽しくトレーニングを行う秘訣とは。いでも行えるトレーニング。楽しくトレーニングを行う秘訣とは。パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。