コピー2010.03.03リンパ・マッサージの認定セラピストの私ですが、お腹ぽっこりがなかなか治らない人には、骨盤体操を教えています。自分でちゃんとする人には、その効果はしっかりと出てきます。私もそんな方の体型が整ってくるのを見ると、怠けずに毎日やらなくてはと励まされます。腰周りがスッキリするのはもちろんですが、ウエストの背中側にもその効果はハッキリと現れてきます。やり方はの本を参考にすると良いでしょう。私はこの本のやり方でやっています。この由里子さん(私もゆりこですが・・・大きな違いが・・・)、ほんとうにステキだと思います。この本も読みましたが、骨盤の大切さ、由里子さんの生き方などが書かれています。美しさは健康が基盤になくては、どうにもならないものと思います。マクロビオティック食も結局は生き方になっていくのですが、食事だけですべてが解決して健康になれるものではありません。ボディワークとの連携が必要になってきます。仕事で身体を鍛えれる方はいいでしょうが、デスクワークの人は、それなりの努力をする必要が生じてきます。健康は、天から降ってくるものではありません。日々、自分なりに努力すること、これはほんとうに大事なことだと思います。お医者様がすべての病を治してくれると思ったら、それは大間違いです。私は、13年前にくも膜下状態で倒れたときに、必ずしもお医者様が病気を治してはくれないんだということを体験し、病気は自分で直そうとすること、そして一番大切なことは、病気をしないような生活を日々積み重ねていくことということを学びました。!!・・・未病の生活です。と私の肥満(二人とも2年で10Kg以上減量していました・・・努力なしに・・・)解消といろいろな改善がありました。私をさらに健康にしてくれたのが、セルフリンパマッサージです。リンパマッサージの認定セラピストの資格も取りました。このリンパマッサージに加えてお勧めが、骨盤体操です。ゆるんだ骨盤の位置を元に戻してやることで、内臓の位置も元に戻り、ポッコリお腹もゆるやかにへこんでいきます。背中の余分な贅肉も落ちていきます。私のマクロビオティックのお友達やお料理教室に来てくださっている方たちで、玄米をちゃんと食べるだけで肥満から解放され、健康にそして美しく変身する人の何と多いことか・・・。それは、外見だけでなく、人柄も変えていくので驚きます。主食を玄米にするだけ、それだけでも良いのです。いろいろなステキな方たちとの出会いにいつもいつも感謝しています。お腹の気になる方、この骨盤体操はお勧めです。無理のない範囲から、少しずつ回数を増やしていくやり方がお勧めです。新型インフルエンザが猛威をふるっているようです。遠くに住む私の姉一家も、家族が次々襲われてしまいました。マクロビオティック」の本を紐解いてみました。ミオ・ファティリティ・クリニックの主催で20代~30代の方へ向けてのフォーラムが開催されます。クリニック開院20年を記念して開催されるフォーラムです。コロナ禍でリモートによる家仕事をする方が増えたこの頃です。通勤に取られていた時間は減り、少し生活の見直しもできたかもしれません。それでも、時間に追われる日々の疲れは...健康について脳梗塞について夫の友人が、57歳で脳梗塞で大変な状況でした。今年の年賀状で昨年3月に脳梗塞で緊急手術を受けた事を知りました。お見舞いに行き、状況を聞いてきました。最初は、ろれつが回らなくなり、歩きかたがおかしくなったそうです。夫の喘息がどんどん悪化し、とうとう病院に行きました。咳き込んで苦しくなって、おっつかなくなりました。お医者さまから「喘息の発作状態ですよ。6年ぶりに来ていますが、その間どう...アトピーお米をお食べ!!「アトピー完治への道」・・・このブログでアトピーについての紹介をするようになって、アトピーに関する商材のトラックバックが多く入るようになりました。自分に良かったら、別に無料で公開してくれたらいいのにというのが感想です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ショップ日記20アヴェリーヌ偕子さん10キッチン用品、便利な道具2マクロビオティック98リンク2健康について110アトピー8喘息2糖尿病関連6出雲そば食べある記。奥出雲町より行事についてサイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。