教室を探すよくある質問お問い合わせTOP講座一覧ピラティス&ストレッチルーシー文化教室ピラティス&ストレッチ体幹を鍛えて柔軟性向上ピラティスで体幹を強化し、免疫が向上し、しなやかな筋肉とインナーマッスルを付け、呼吸で心肺機能を高め身体のバランスを付け快適な、効率のよい使い方をしていきます。持参品等ヨガマットなければバスマット備考18歳以上の方、男女問いません。備考2詳細については、スタッフまでお問い合わせください。