オートミールのレシピはどんどん増えているみたいですが、今回はピスタチオを入れた風味豊かなクッキーに仕上げてみました!自分で作ることで、身体が喜ぶ美味しいクッキーが簡単にできますのでぜひチャレンジしてみてくださいね。役立つ情報を提供していきたいと思いこのブログを更新しています。詳しいプロフィールはこちらから。食べることが大好きな調理師です。関連記事「オートミール」を使ったしっとりクッキーの作り方・レシピ2022.05.31関連記事【不自然なプロテイン】は摂らない!高タンパク低糖質なヘルシーピザのレシピをご紹介します2022.02.24目次ピスタチオの効果効能ピスタチオはカリカリした食感が癖になる、独特な甘みのあるナッツです。ピスタチオは、たんぱく質と食物繊維が豊富で、太りにくいナッツと言われております。βカロテンは、ニキビの予防や乾燥予防に効果があるようで、さらにルテイン効果によって紫外線から肌を守ってくれるのです。よって新陳代謝の良いハリのある美肌を導いてくれる食材になりうるわけです。ダイエット効果カロリーが高めなナッツですが、脂質が豊富にある分、腹持ちがよくダイエット中にはぴったりなおやつになります。摂りすぎた塩分量を調節してくれるカリウムも豊富に含まれているため、むくみ防止にも役立ちます。疲労回復効果ピスタチオに含まれるビタミンB2・B6のおかげで、疲れにくい身体にしてくれます。その他、腸内環境を整えたり、血圧を下げる働きもあります。材料をすべてフードプロセッサーへ入れて、ピスタチオの粒が残る程度に粉砕する。形を整えて、食べやすい大きさに切る。予熱なし魚焼きグリルで5分焼く。そのまま冷めるまで放置する。冷めたくらいがザクッとした食感で好みです。グリル調理器によって加熱時間を調節してください。きピスタチオ≪500g≫Amazonおわりにいかがでしたでしょうか?グリルで焼くクッキーは、本当に時短で簡単です。お試しくださいね✨これからも食の大切さを配信し、美肌になりたい方、健康を大切にしている方のお役に立てたら幸いです。先着特典や限定イベントのお知らせなどメルマガにてご案内をさせていただいております。砂糖不使用・グルテンフリーで美肌と体質改善が期待できる料理教室。ロースイーツ×京豆腐のオリジナルレシピは1回完結型でのみご受講可能です。❤こちらのレッスンクラスはご自宅にいながら、お好きな時間に、ご予定に合わせて、気軽にレッスンにご参加いただけます。気になることはお問い合わせください。花粉症や肌荒れを克服させる調理師。◎YouTube・ブログで活動中。福島生まれの千葉県育ち。自宅で砂糖・小麦粉・サラダ油や添加物一切不使用の料理教室や動画レッスン撮影、YouTubeやブログで活動しています。