明朝から雪が結構降りましたね。開催場所の緑井は数センチの積雪となり、屋根のあるスペースを使っての開催になりました。午前中は普通に歩いていると頭に雪がたまっていく感じ、、、マジで。ディフェンシブスタイルとアグレッシブスタイルで各々ポールを持ってのレクチャーです。強スポーツ選手たちの夏場のトレーニングとして行われます。1930年代からフィンランドのクロスカントリー選手の夏場トレーニングのひとつとして活用されたのがはじまりです。強化トレーニング、体力維持を主な目的として、歩行速度も速く運動強度は強いです。リハビリ・介護予防、ダイエット、姿勢矯正など活用範囲も広いです。ご高齢の方が、杖のようなもの、と言われることも有りますが、1本の支える杖ではなく、2本のポールで4本の足で活動する、それもスポーツ目線でカッコよく歩く、というイメージを持ってもらいたいですね。次回は年明け、1月8日(日)を予定しています。初心者大歓迎、ポール無料貸出しもあります。快適に歩く方法を身につけたい、楽に歩きたいという方、ぜひご参加ください。YouTube「快足屋チャンネル」始めました。Shopify右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。スペースキーを押してから矢印キーを押して選択します。