筋膜と筋繊維や皮膚の間の滑液が滞り、滑らかな滑液が粘液に変わってしまいます。そのため、本来の動きが出来なくなり、痛みなどが出やすくなります。一ヶ所の負担は全身へ影響します。本来の動き、役割を取り戻す事を筋膜リリースと言います。筋膜リリースは一方に伸ばすのではなく、あらゆる方向へ刺激を入れます。!デスクワークなどでつい背中を丸めてしまう方や、猫背が気になる方にオススメです!』まとめいかがでしょうか、意外と知らない筋膜の仕組みや筋膜リリースのやり方など、参考になれば幸いです。【お客さまの声】自分では伸ばせない所を説明付きで伸ばしてもらい良かったです。スウェイバック姿勢とは!?2022.8.18アクセスランキング「反張膝に効果的な」自重トレーニング+ストレッチ法!腰痛の原因は大腰筋が関係している!【エロ筋を手に入れる!】腹斜筋トレーニング&ストレッチ40歳から始める趣味スポーツ!長続きするオススメのスポーツは?50代から趣味で始めるならどんなスポーツがオススメ?30代から始める趣味スポーツ!長続きするオススメのスポーツは!?腱と靭帯の違い!?「名古屋のストレッチ専門店が急増!」各店舗の特徴を、まとめてみました。ポジティブストレッチ.。