1分あなたの姿勢は大丈夫?こんにちは、平石です!平昌オリンピック開催中で連日日本選手が活躍していますね(^o^)先日のパシュート女子を観ていましたが凄く興奮しました!金メダルおめでとうございます(^o^)さて、話は変わりますがこの頃マッサージをしていて背中の張りや硬さがいつもより強い方が多く見られます。皆さんオリンピック観戦でテレビの前で背中を丸めて夢中で応援していませんか?勉強やスマホやゲームを夢中になって長時間やっていませんか?それとも寒い寒いで背中を丸くして生活していませんか?放っておくと丸まったままの姿勢で固まってしまいますよ!!(>_<)気が付いたら姿勢を正しましょう(^o^)でももう硬くなっている方が多いはず!対策としてマッサージでほぐしていく事も大事ですが、そもそも身体が固まらないようにセルフケアをする事が大切です(^_^)写真は背中を反らせる体操と、胸の筋肉を伸ばすストレッチです!モデルの方もかなり硬いですが。勉強会170いいね!されていない記事お世話になりました!こんにちは、受付スタッフ山崎です。私事ではありますが、3月いっぱいでひなたを退職することになりました。ひなたは一言で表すと『ほっこりできる場所』だと私は思います。患者様からも「ラクになった〜」「癒された〜」なんてお声をいただくと嬉しくて、ここで仕事できて良かったなって、いつも思っていました。患者様はもちろん、優しいスタッフに囲まれ、私自身の癒しの場でもありました。