石川沿いまで走っていったのですが、結構な人でしたね。実は、いつも走っているコースがまるまる石川沿いを走るコースなので、いつもより走りにくさを感じながら走っていました。年間5,000km走り、様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、その中で学んだことをお伝えするブログです。「初期の頃にRUNにハマったことがすべて」だと思います。考えたくもないし、考えられません。当時は、ベトナムに住んでいましたが、デブで怠惰な生活を送っていました。月を追うごとに減り続け、7ヶ月後には57kgぐらいまで落ちました。走ることで充足感・達成感を得られ、中毒化(!)してしまったのです。この経験が、今日まで走ることに惹かれる理由ではないかと思います。走ることで得られるメリットは、ただ単に痩せられるというだけではありません。繰り返そうとするのです。繰り返せば繰り返すほど、その経験が強固になるので、中毒化し、良いサイクルが回りだすのです。意外とこのメリットに気づいていない方も多いのではないかと思います。気づいているけど、言語化していなのではないでしょうか。してやれば、脳が書き換えられるので、RUNにハマります。結果はついてくるのです。想像打にしなかった未来へといざなってくれるのです。→ランニングコーチについてはこちら☆メニューにないこともご対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください。その意志は誰にも止めることはできない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。SketchThemes。