2010.10プロフィールAuthor:ジュンコ1964年1月23日生まれ。学生時代は社交ダンス部に所属し、数々のタイトルを獲得。西部日本ラテン戦優勝、全関西戦8ダンス全種目優勝、その他多数。卒業と同時にプロ試験に合格。プロラテン、モダン共A級取得。全関西ラテンチャンピオンのタイトル獲得。1990年のイギリス(ロンドン)留学後に競技ダンスを引退し、教師活動に専念、現在に至る。最近の記事ブログを引越いたしました。頭部を支えている筋肉群のページには、こう記されてある。「頭部を支える筋肉は、きわめて正確に機能する。常に協調し、休むことなく働いている。疲労することなく長時間働き続けることができる。何気なーく読むと、大したことでもないんだけど、よーく考えてみると、スゴいことだと思うわけよ。いうことかというと、コレ、別にダンサー向けの話ではないわけでしょ。普通の人の“頭部”のお話。ことは、日常の動きのなかでも、頭部を支えている筋肉って、ビックリするくらい精妙に機能しているってこと。社交ダンス、特に、スタンダードの場合なんて、ムッチャ大変だろうと伺い知ることができる訳よ。一瞬一瞬、最もGOODな位置に、頭部を動かしていく。ビジュアル的に、美しくも必須」ってことを強いられるんだもの。「だからこそ、ビギナー時代に頭を支える筋肉の機能開発に取り組まないとダメなのね。頭を支える筋肉の潜在的な能力開発が必要なの。頭部がドコにアルかが、想像以上に重要なの。「頭を支える筋肉の潜在的な能力開発が進むにつれ、(踊っている間中)ずーっと頭部は揺れ動きながら、カラダ全体のバランスをとってくれるようになる。『あぁ、キレイなトップラインね』と、目に映るでしょう。この場合も当然、頭部は微妙に動き続けているわ。美しく見えちゃうから、良い・悪いが、判別しにくいのね。動き回る方が、自然だし、機能的には良い。ダンス的には優れているわけ。見た目では、“じーっと”の方に軍配が上がる可能性は高い。頭が動くと悪いとされちゃうから、ビギナーさんは育ちにくいわ」では、次回、ビギナー時代の頭を支える筋肉の潜在的な能力開発にふれてみよう。自然なメトロノームスイングのためには、メチャンコ重要だよ。“ブログ内エクササイズ”解説、再開。“ヒデ君、おすすめ”のエクササイズについてのお話だ。ヒデ君は、いわゆる“エクササイズ派”では、ないからだ。「コツコツ努力?あぁ、しんどい。気が向いたとき、いつでもできるものでないと、続かヘン(続かない)」と言ったところだろう。そんなヒデ君だが、取材して、驚いた。「コレは絶対、おすすめ!」が、すぐに出てきたからだ。目の前でやってみせてくれた。“肩甲骨リリース”だ。「社交ダンスを始めるということ」の第49話で紹介しているもの。「コレが、オレにはヒットした」というのだ。気持ちは分かる・・・ワタシなりに理解した「ヒデ君にウケた理由」をあげてみよう。「コレはええぞ」な、内容を次回、ヒデ君に解説してもらおう。ありがとうございます。↓とても励みになっています。