vol.1の続編です。『自分の感情に耳を傾けるべきだ!』という心の声が何度と無く聞こえていた。わかってはいつつも、ついつい本に手が伸びた、、、。今でもハッキリと覚えている。ご飯を食べながらスピリチュアル系の本を読んでいた時のことだ。超能力もリーディングも、チャネリングも全部そうじゃないか。真面目に瞑想でもしてみるかな。思いながらも、いやいや、もっと納得の行くような答えが書いてあるかもしれないからな^^と新たな本を探そうとしてしまっている自分がいることに気がつき、ハッとしたのだ。自分の足で歩き始めなくてはいけない!ようやく私は決心した!怪しいかどうかなんかはもはやどうでも良い!本当に思考が現実化するかどうかなんて言うのは、自分が一度でも体感できてしまえば分かることではないか!とりあえずなんでもやってみよう!!自分がこのように決心するまで、既に2年程の年月が過ぎていた、、、。自分で動くのではなく、ただ外に証拠を求めていただけの時間が二年間も、、、しかし、数多くの証拠集めは決して無駄ではなかった。『精神世界』というものが100%怪しいものではなく、実在しても全然おかしくはないとまで思うようになったのは、紛れも無く、それらの証拠集めによるものだからだ。その長い準備期間を経て、ようやく自ら一歩を踏み出すことが出来るようになったのだ!でも実は、ここからが長いんだけどね(^_^;)催眠術を試してみた科学からのアプローチで、人間の右脳には素晴らしい能力があり、それを抑制してしまうのは左脳ではないかとの当たりをつけた私は、左脳を黙らせる方法の一つとして催眠を試してみることにした。『自己催眠』と呼ばれるやつだ。ふむふむ、確かに勝手に手が上がったりとかは出来る、、、よしよし、こんなのは出来てもしょうがない。自分が知りたいのはこの次だ!通常時には出来ないようなことが催眠状態で出来るかどうかが知りたいのだ!そこで色々と試してみた。頭で思っただけで、体に変化が現れたりした(右手だけ温度上昇など)。残念なことにあまりに客観的に冷静に見てしまう自分は、かなり練習しても自分自身でしっかりとした催眠状態には入ることが出来なかった。軽い催眠状態に入っていたかどうかのタイミングで記憶力テストなどをしてみても、全然催眠による向上効果などは見られなかった。催眠自体には疑いを持ってはいなかったので、プロの催眠術師の元を尋ねた。その人に催眠状態に入れてもらうことが出来れば、催眠状態というものが感覚として自分に感じることができるかなと思ったのだ。~人にされたら嬉しい事を人にして上げよう!~』)結果として、やはりハッキリとした感覚というのは得られなかった。したらそんなものなのかもしれない。自覚が無いだけで、催眠状態に入っているとかね。この催眠からのアプローチは自分にとって『思考は現実化するのか?』の解を得るヒントにはあまりならなかった、、、。瞑想を習慣に世界中でも多くの人が、世代を超えて実践している、、形は違えど、、、これはやはり何か意味があるに違いない!そう思った自分は自分でも試してみることにした。手の位置、カタチ手はこのように組め手はこのように膝におけ心の持ち方ある対象(蝋燭の火)などに集中せよ何も考えるな何だこりゃ?自分は研究者だったせいもあり、偏った情報により狭い回答が出るのを避け、なるべく多くの文献にあたっていた。あまりにも得られた情報が異なっていたために、共通点を見出し、自分なりの答えを得るまでは少し時間がかかった。「結局は左脳が沈静化して、心が自由な状態になればいいんだろ?それなら形式なんて言うものは自分の好きにしたらいいんじゃない?」という事。この点については、まさにその通りで、今なら畑で作業しながらも瞑想状態のようになる。それに気づくまでは、とりあえず色々と自分で試してみた。昼にもやったりしたな。何なんだこりゃ~!一体、何の意味があるんだ?!フフフ、全然意味がわからなかったのだ。この時はね^^しかし、数年もの年月をかけてようやく辿り着いた、「とりあえずは自分で試す!」という結論を得ていた自分がこんなところで諦めるわけはない(^_^)vという事で、もう少しわかるまでトライすることにしてみたのだ。して続けていると、ちょっとずつ掴めてきたものがあった。目をつぶるのは目の前の現象に引っ張られないようにするため。半眼にするのは、目をつぶってしまうと思わず寝てしまうことが多いため。座り方に関しては、ハマる人が多いと思う。なんとなく、無理してでも結跏趺坐にしたいと思う人は多いのではないかな?でもこれは、座っているのが気にならないくらいにならなくては逆効果で、無理するくらいなら寝っ転がってやってもいいくらいだ(寝ちゃうかもしれないが、、)。手の形なんかも、「この印を結べば神と繋がれる気がする!」とワクワクするようであれば結べば良いが、瞑想中に手の形が気になるようであれば、それはもともと得たい心理状態からは離れるだけだね(^_^;)マントラに関しても、蝋燭の火を見続けるに関しても、これは催眠状態に自分が入りやすくするためのプロセスと似ている。人間は単調なものが続くと、意識が低下する。床屋で髪を切られたり、電車やバスでゴトンゴトンと揺らされたりすると眠くなるように、、、そのような状態を意識的に創るのが、催眠術で言う、『ただ数を数える』、『リズミカルに机を指で叩き続ける』ような行為なのだが、マントラや蝋燭の火を見続けることにはそのような意味があるのではないかな。『太陽瞑想』なんかもそんな感じだな。して、「瞑想はこういうもの!」という形式的な概念が自分からだんだんと剥がれ落ち、心が自由になっていった。そのような心の状態で行うと、瞑想というものの本来の意味がやっと分かるようになってきたのだ!あれほど睡魔に襲われた瞑想が、全然眠くなったりすることはなくなった。この時には極稀だったが、不思議な感覚を得ることまで起こるようになった。「瞑想って面白いな!」とまで心に変化が起こっていた。こんな感覚を得るまで、自分は少し時間がかかった。1~2年はかかったんじゃないかな。わかってみれば簡単な事だったのだが、わかるまではやはり形式的なことに囚われてしまった、、、そんな経験から、今では瞑想指南なども行っていたりする^^自分で考え、自分の感覚に耳を傾けるようになり、少しずつ変化が起こっていった。ほんの少しずつ(^_^;)これはまさに大地に種を撒いたような感じで、まるっきり芽が出てこないので不安にはなるが、実は地中に根っこが伸びているような状態だったのだ。あせらない、あせらない、、まずは一歩ずつね^^こうして『自分で試そう!』はまだまだ続くのだった、、、、。何度も挫けそうになるかもしれない、しかし、全てに意味はあるんだ。WordPress.。