年度末、年度はじめで仕事が忙しくデスクワークが長くて...。背中から腰にかけての筋肉が張っているという方も多いのでは。https://bellasalute0201.com/wp-content/uploads/2023/04/trim.5A9EF30C-586F-4113-A8C5-ADE08E0DFC9C.mov膝抱え丸まるストレッチ今回は背中から腰にかけての筋肉をゆる〜くほぐすストレッチを紹介します。仰向けで横になり、膝を抱えて顎を引いて丸まるだけ!寝る前のベッドや布団の上でゆる〜く試してみてください。WordPressブログご予約(ホットペッパービューティーもこちらから)お客様の声アクセス。