春の、身体の心のデトックス期、真っ只中。sahsyayoga春の、身体の心のデトックス期、真っ只中。あっという間に桜が満開に。ブログの更新ができていませんでした。絶賛、デトックス期!「春分を過ぎて、身体もシフトしてるんだよ」と言われ、妙に納得しております。あいだ揺れていました。この世はマーヤ(幻想)である、ということが妙に納得できたり。本当に自分だと思っていたものなんて味方が変われば、えーー、自分じゃなかったのーーみたいにガラガラと崩れていく。日々過ごさせてもらっています。わたしがやるべきことといったら、『決める』こと。渡印の4日前に「辞める」って決めました。子どもの頃、大好きだっためいっぱい身体を動かすことや出来なかったことができる喜びをもう一度思い出しています。どんなものに反応するときに、その音といられるのか。それは今も探っているところ。香川の琴平に準備している場所のことも、日々旦那さんと考えたりぐるぐるしています。気持ちの面でも、手放すものとそうでないものの見極めがとっても難しい。くっつきすぎていて、見えないことがたくさんです。残るものとそうでないものを見ていく練習の日々。身体のデトックスそんななか、3月25日前後は、毎年くる春のデトックス期。今年もやってきた!毎年、風花まつりの直前。頭痛なしで風邪っぽくないところも、2年前と同じ。当日は、陰ヨガとマントラのクラスとキールタンのクラスが開催できました。その夜から今度は声が出なくなりまして。あー悲しい!声がこのまま出なくなってしまう!?みたいな恐怖がわたしにとっては本当に怖い。内側がしーーんとしています。その反面、身体の声が今はすごくよくわかる。小麦の入ったものは欲しくないし、あんなに大好きで毎朝飲んでお昼も楽しみにしていたコーヒーもいまは身体が欲しくないって言ってる。量もほんの少しで足りている。今までどんなに食べてたの!?というか、身体の声を消すように、ほぼ反射で食べたり飲んだりしていたんだろうな、っていうくらいに身体に取り込んでいたことがよくわかる。身体も心もデトックス期真っ只中、ぴったりなヨーガスートラ気持ちも頭の中も、身体も絶賛デトックス期な今だからこそ、しみるヨーガスートラ。マントラの先生である、なお先生が解説してくれているものです。わたしと同じく、いま必要なものとそうでないものと向き合っている方へ。必要な方に届きますように。わたしたちが今求めているもの、探しているものが自然とわかりますように。「不必要なものを手放すことで自然と自分がなぜ何のために生まれたのかが見えてくる。今の自分には必要のないモノ、考え、価値観、未消化な感情を持ち続けていると部屋にも自分の心の中にもスペースがなくなり、大切なことが見えなくなる。本当に知りたいことが出てきたら、まずは自分の中に持ちすぎているものがないか観てみよう。カラダが動きたいように動く練習。kishimoto唄うことと、詩うこと。星の巡りや四季の移ろいにインスピレーションをもらい、うたや栞を制作しています。インド古典音楽やマントラを学ぶ『音』の時間が大好きです。CD『星たちのうた』を自主制作にてリリースしました。心のなかにある忘れたくない想いや音色と、繋がる時間を大切にすることができますように。ついてはこちらSNS・Facebookブログの更新情報を投稿しています。・Instagram「暮らし」の一枚を更新中。お気軽にフォローしてくださいね。』〜星の調べと音の魔法〜わたしたちが、一生をかけて追い求めていく内なる星。その星のひかりを、仲間とともに辿っていく小さな集いのわ。新月と満月の夜に開催中。唄うことと、詩うこと。自分らしく歩むことに寄り添い、彩るような時間やものづくりが好きです。繋がる時間を大切にすることができますように。