Feb.2022___________________________________________白砂糖や人工甘味料摂取量とICS治療成績の関係-----------------------------------------------------------------------治療開始の半年間の精製糖や人工甘味料の摂取量が多いほど顕微授精後の着床率や妊娠率、出産率が低く、流産率が高いことがブラジルで実施された研究で明らかになりました(1)。甘いものの摂り方によっては、治療成績にマイナスの影響を及ぼす可能性があります。◎どんな研究だったのか?顕微授精に臨む女性患者の生活習慣が卵の質や治療成績にどのような影響を及ぼすのかを調べるために、サンパウロの不妊専門施設で、2015年1月から2019年12月までに752名の女性に実施された顕微授精を対象とした後ろ向き研究です。治療開始時に過去半年間の精製糖や人工甘味料の1週間あたりの摂取頻度を調査し、顕微授精後の治療成績との関係を解析しました。アンケートは以下のような内容でした。◎どんな結果だったのか?精製糖や人工甘味料の摂取頻度が多いほど、妊娠率や出産率は低く、流産率は高くなることがわかりました。精製糖の摂取頻度が、なしから7回以上までの4カテゴリーの妊娠率は、45.2%、35.0%、27.3%、18.7%、出産率は、39.3%、30.9%、22.2%、13.6%、そして、流産率は、10.5%、11.9%、18.5%、18.9%でした。同様に、人工甘味料の摂取頻度が、なしから7回以上までの4カテゴリーの妊娠率は、37.2%、26.3%、24.2%、26.2%、出産率は、34.0%、21.1%、18.9%、19.8%、そして、流産率は、8.4%、20.0%、21.7%、18.2%でした。◎血糖値を急上昇させないように気をつける最近、砂糖入り清涼飲料水が自然妊娠では妊娠するまでの期間の長期化、不妊治療では治療成績の低下に関連するという研究報告が相次いでなされています。なることが妊娠する力の低下につながるのではないかと指摘しています。このような糖の代謝のプロセスで卵巣はさまざまな影響を受けるからです。男性ホルモン、あるいは、レプチンが増え、いずれも卵胞発育を抑制するように働きます。空腹時の砂糖摂取は、同じメカニズムで男性の精子をも悪くします。今回の研究では、精製糖だけでなく、人工甘味料も1週間の摂取頻度が多くなると治療成績にマイナスの影響を及ぼすことが示唆されました。◎甘いものを食べるときは人工甘味料は出来れば避けるに越したことはありません。精製糖は避けることが難しいかもしれませんが、頻度としては1週間にせいぜい2回までが無難かもしれません。今回の研究では治療開始前の過去半年間の週あたりの頻度を調査しているだけで、1回あたりの量は調べられていません。そのため、甘いものを食べる時には、量的に食べ過ぎないこと、そして、タイミングとしては空腹時や夕食後は避けるのが無難かもしれません。同じ甘いものでも、精製糖ではなく、黒糖や加工黒糖、赤糖、きび糖などの含蜜糖を選んだり、デザート的には果物にするほうがよいかもしれません。最後に飲み物は、スポーツ飲料やコーヒーも含めて、砂糖入りのソフトドリンクではなく、ミネラルウォーターやお茶にすべきです。370.--------------------------------------------------------------------記事についての感想やご意見は下記のアドレス宛お寄せ下さい。GUIDEhttp://www.akanbou.com/bookguide/編集後記____________________________________________________________ヒトは酸化ストレスに対しては、抗酸化酵素による防御システムが備わっていますが、糖化ストレスに対しては、無防備のようです。お子さんを望まれるカップルの"選択"や"意志決定"をサポートします。--------------------------------------------------------------------不妊に悩むカップルが、悩みを克服するために、二人で話し合い、考えを整理して、自分たちに最適な答えを出すためのヒントになるような情報を、出来る限り客観的な視点でお届けしています。3,859部(2月27日現在)--------------------------------------------------------------------◎免責事項について当メールマガジンの提供する情報は医師の治療の代わりになるものでは決してありません。プログラムの実行は各人の責任の元で行って下さい。プログラムの実行に伴う結果に関しては、当社の責任の範囲外とさせて頂きます。読者の皆さんから寄せられたメールは、事前の告知なく掲載させていただく場合がございます。匿名などのご希望があれば、明記してください。掲載を望まれない場合も、その旨、明記願います。メールに記載された内容の掲載によって生じる、いかる事態、また何人に対しても一切責任を負いませんのでご了承ください。--------------------------------------------------------------------◎著作権について当メールマガジンの内容に関する著作権は株式会社パートナーズに帰属します。一切の無断転載はご遠慮下さい。RESERVED.ホームこのサイトについて正しく知る妊娠力を維持する特集一覧ドクターに訊くQ&Aニュースコラム妊娠報告メールマガジン公式Facebook公式twitter。