it清澤のコメント:眼科医会が記者懇談会を行ったそうで、そのテーマが眼精疲労でした。眼精疲労というのはその実態がつかみにくく対応も難しいのですが、適正でない眼鏡とドライアイがその2大原因のようです。私の連作インタビュー記事です。バックナンバーはこちらからご覧ください。写真はイメージ年をとると体のあちこちの疲れが出やすくなる。いわゆる「眼精疲労」も多くなる。2021年調査によると40歳以上の47.7%が目に不調を訴えていて、目の疲れ、小さい文字の見にくさ、肩こり・頭痛など直接眼精疲労につながる症状は多いそうです。眼精疲労とは、目を使う作業を続けることにより、眼痛や目のかすみ、まぶしさ・充血などの眼症状のほか、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分回復し得ない状況のこと。原因としては、ドライアイなどの目の病気のほかに、度数の合わない眼鏡の使用が挙げられるという。「自分に合っていない眼鏡をかけることで目が疲れると訴える人は少なくありません。適切な眼鏡合わせがなされないと、1毛様体への負荷の増大、2画像コントラストの劣化、3眼周囲筋の緊張で、眼精疲労が蓄積します。眼精疲労は1老眼鏡を作らない人、2既製品の老眼鏡でごまかす人、3変形した眼鏡を使用する人、4左右各目の異常や斜視に対応しない眼鏡を使う人、5細かすぎる作業やスマホの使い過ぎをする人などに発生します。対処法は目に合った眼鏡の作製、作業距離と眼鏡焦点距離の一致。眼精疲労の原因にはドライアイも多く、眼科患者の約2割、1200万人以上がドライアイだという。ドライアイは涙液層の安定性が低下する疾患で、VDT作業者(液晶などの画面表示機器と、キーボード、マウスなどの入力機器で構成される端末を使う作業を行う人)の約66%にドライアイ症状がある。「ドライアイは目のかすみや疲れといった機能異常を伴い、目表面の涙液層が不安定で涙がいつものようにレンズの役目を果たせず、眼精疲労を起こします。赤ちゃんの涙は、大人に比べて飽和脂肪酸やタンパク質を多く含んでいる。そのため大人に比べてまばたきが少ないことがわかっている。「逆に大人はしっかりとしたまばたきが必要です。まばたきは涙腺から水分を、マイボーム腺から油を出し、また涙を目表面に均一に広げるとともに老廃物を洗い流す働きもするからです。加齢などの原因でマイボーム腺が萎縮すれば、目表面の油は不足し水分の蒸発が過剰となって、ドライアイが進行して眼精疲労を招きます。眼精疲労に心当たりがある人は、早めに眼科専門医を訪ねることだ。年をとると体のあちこちの疲れが出やすくなる。いわゆる「眼精疲労」も多くなる。医師は女性の目から23個のコンタクトレンズを取り外しました:記事紹介2022.10.26コンタクトレンズ・眼鏡処方オルソケラトロジーレンズ処方のコツの講習を受けました。(不等像視)とその矯正方法の解説2022.05.24コンタクトレンズ・眼鏡処方メニコン社メルスプランの説明を受けました。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。