PMDDカウンセリング体験者の声30代前半女性これまで自分のことが好きになれませんでした。幸せの第一歩は自分を好きになること。私はそれを避けてきました。「私は幸せになってはいけない」と思い込んでいたことに気づきました。自分で自分を許せなかった。カウンセリング後、それをもうよいことにさせてもらって、「自分に幸せになってよい」と許可することができました。「憤る」→「対抗する」ことが心の癖だと気づきました。苦しい時期、そうすることで力にしてその頃を生きていたのだと思います。今はもう必要ないとわかりました。昔の自分を抱きしめ、慰められるようになりました。これは、過去の私が「もう大丈夫だよ」と笑ってくれるまで続けていきたいと思っています。「自分と和解する」という恵子さんからの言葉を受けたとき、涙が出ました。恵子さんからのこの言葉はとっても大切で、生きる上で大きなヒントだったと思います。ありがとうございます。自分で自分に幸せになっていいと思えたこと、私にとっての「自分との和解」はここなんだと思います。自分が自分の最大の味方になる」そこをめざして向かいます。本当にどうもありがとうございます。女性ホルモンケア・アドバイザー認定講座PMDDカウンセラー養成講座ブログお問い合わせ体験者・受講者の。