これは完全に相手自身で直すべき問題点です。一緒にいる自分が相手を管理できていないせいなのだと勝手に自己嫌悪に陥ります。付き合ってるとは言え、相手を管理する権利も無ければ義理もありません。相手に尽くし、面倒を見てしまうばかりに、相手の問題点を直せないことすら自分のせいだと感じてしまうのです。自己否定が多い恋愛共依存の人は、相手の言いなりになることも多く、少しでも相手との関係に亀裂が入ると自己否定に陥ります。自分に自信がなく、「でも」「だけど」など、否定的な言葉が口癖な人が多いです。相手との関係が上手くいかなくなると、「どうせ私なんて」と、自己否定ばかりしてしまうでしょう。その様子を見て、相手は余計に自分に悪いところはないと思わせてしまいます。自己否定ばかりしていると、いつの間にか対等な関係であるべき二人に、上下関係が生まれてしまいます。心の平穏を感じない恋愛共依存である人は、相手に尽くしすぎたり、相手に支配されていたりと、常に相手のために全力で自分の時間を費やしています。そのため、心にゆとりがなく平穏だと感じることがありません。お互いが自然体でいられる関係がベストなのですが、自分一人で不安や孤独と戦っています。ゆがんだ愛情の注ぎ方をしていると、自分ばかりが辛い思いをし、相手はその現状に甘えて好き勝手な行動を取ることが増えます。自分がそのような環境を作ってしまっていることに気づかず、どんどん自分の首を絞めているでしょう。他人同士が家族となる夫婦。血の繋がりが無い関係性の中で、最も近い存在となる相手です。カップルとは違い、生涯を共にする大切なパートナーとなります。そんな二人の間にも夫婦共依存が存在する場合があります。夫婦共依存は、カップルの時とは違い、より多くの人を巻き込んでしまう危険性が潜んでいます。尽くしてしまう夫婦となると、カップルでいる時よりも一緒にいることが増え、更に生活を支え合うようになります。そこで、生活面で相手に尽くしすぎてしまう夫婦共依存の人がいます。相手を起こすことから始まり、食事や着替え、時間の管理、持ち物の管理など、何から何まで面倒を見てしまいます。それが当たり前になってしまうと、相手も有難みを感じることなく、やってくれることが当たり前になってしまうのです。恋愛共依存の人達は、相手に尽くしている時に幸せを感じるため、自分が尽くしすぎていることに気づきません。相手の機嫌に酷く敏感になり、相手に費やす時間が更に多くなります。毎日同じ家で顔を合わす相手ですから、なるべく楽しく過ごしたいと誰もが思うでしょう。夫婦共依存の人は、相手の機嫌を損ねないよう行動するため、自分の考えや本当にやりたいことなどを犠牲にする傾向が多く見られます。夫婦でいると、食事を共にすることも増えるため、本当は食べたい物があっても、相手が嫌がる物であれば我慢するようになります。相手の機嫌を伺うことで、些細な我慢の積み重ねが過大なストレスとなっていることに、自分では気づけないのです。相手の普段の生活が見えやすくなる分、自分の知らないところで何をしているかが気になって仕方ないという人は夫婦共依存です。家にいない間、どこで誰と何をしていて何時に帰ってくるのかを全て把握したがります。把握できなかった場合はすぐに浮気だと疑うでしょう。そのような人は、相手が隣にいても携帯を使っている間、誰かと連絡を取り合い浮気をしているのではないかと疑います。行動を全て監視される方も、束縛されることで愛を感じ、自分のことを全て知っていて欲しいと思うようであれば、お互いが束縛し合う共依存でしょう。被害妄想が激しい相手が結婚相手として自分を選んでくれたにも関わらず、相手を信じることができずに、何事もまず疑いからかかる人がいます。相手が仕事の電話やメールをしているだけなのに、浮気相手からの連絡だと決めつけたり、会社の飲み会で遅くなるという事も信じられずに浮気だと決めつけます。浮気相手がいることを突き止めていて、相手の存在をも把握しているのであれば別ですが、何の根拠がなくても妄想だけで勝手に落ち込み怒るのです。このような人は、過去に経験したトラウマから、このような夫婦共依存になってしまうことが多いです。妻or夫がいないと生きていけない生活面や金銭面で相手を頼りすぎていたり、この人しか愛せないと、心理的にも縛り付けられている人は危険です。支え合い、愛し合っている夫婦はとても素敵です。間違えば依存し合っている危ない状態の夫婦になってしまいます。相手がいないと生きていけないと思っている人は、本当に相手がいなくなってしまった場合、自分のことを自分でできなかったり、精神的に病んでしまい生きる意味を見失ってしまいます。これはとても危険な状態で、自分の人生を棒に振ってしまう場合もあるでしょう。相手の存在に人生を委ねすぎるのは良くありません。POUCHS(ポーチス)。