ストレス・自律神経へのケアこれって天気病?天候の変化で肩こり・めまい・不眠ならコレ。おすすめの2つのツボこんにちは。okada鍼灸整骨院の岡田です。今これを書いているのが2月下旬。これから三寒四温で春に向かっていくタイミングですね。坐骨神経痛のセルフケアすねの外側の痛みやしびれタイプの坐骨神経痛。3分の解消マッサージこんにちは。神戸市垂水区、okada鍼灸整骨院の岡田です。坐骨神経痛のセルフケア坐骨神経痛でお困りの介護士さんへ。背中のストレッチでお悩み解消こんにちは。神戸市垂水区、okada鍼灸整骨院の岡田です。坐骨神経痛のセルフケア坐骨神経痛でお悩みの介護士さんにおすすめな3つのツボこんにちは。okada鍼灸整骨院の岡田です。全4回のパート2である今日は「坐骨神経痛に効果的な3つのツボ」をご紹介いたします。おすすめストレッチこんにちは。神戸市垂水区、okada鍼灸整骨院の岡田です。今回から「お尻とか太もも足までが痛い」という、いわゆる坐骨神経痛でお悩みの方に向けて4回シリーズで色々なケアをご紹介していきます。肘の痛みへのセルフケアデスクワークで肘の外側が痛いならコレ。解消法その2こんにちは。okada鍼灸整骨院の岡田です。肘の痛みへのセルフケア肘の外側が痛いデスクワーカー必見。その原因とストレッチ解消法こんにちは。神戸市垂水区、okada鍼灸整骨院の岡田です。今回は、パソコンや事務作業、いわゆるデスクワークの方に多い「肘の外側が痛い」というにお悩みに効果的なケアを2回シリーズでご紹介していきます。腰痛へのセルフケアぎっくり腰に効果てきめん。ツラいなら今すぐこのツボを押しましょうこんにちは。okada鍼灸整骨院の岡田です。今日は前回にひき続き「ぎっくり腰に効果的なツボ」2回シリーズ。パート2である今回は、骨盤にあるツボをご紹介していきます。腰痛へのセルフケアぎっくり腰への対処なら、まずはこのツボをお試しください。即効性のツボその1こんにちは。神戸市垂水区、okada鍼灸整骨院の岡田です。こんな季節はぎっくり腰が多発して、当院へ駈け込んでこられる方がとても増えます。首の痛みのセルフケア首下がり症候群への対処法。お腹のトレーニングこんにちは。神戸市垂水区、okada鍼灸整骨院の岡田です。今日は前回にひき続き「首下がり症候群」を改善・予防する3回シリーズ。夕方になるとツラかった肩こりが整体で解消された理由。