STYLEとダブル受講の人は、¥1,000引き《レッスン内容》みなさーん、今日も元気に内筋使ってますかー?という事で、私の得意分野は内筋を特に使う締め系のトリックです。レッスンではウォーミングアップの中にはストレッチはもちろん、アイソレーションやフロアでも綺麗に立てるように軸を鍛えるバランスなども取り入れて、25分くらい。そのあとポールトリック、最後のフリータイムの前に少し振り付けさせていただき、ラスト全員で踊る、という流れで楽しい90分にしたいと思いますポールトリックは、スピニング、スタティック、どっちもやっちゃいましょう!!リクエストも受け付けてます。