3年ほど前にいじめが原因で過敏性大腸症候群になりました体調が良くなったからって勝手に心療内科を行くのをやめたり、不安定になったらまた病院にいったりの繰り返しで今は病院にはいってません。いじめがきっかけで人を前よりも信じれなくなりました。一緒にいてくれる友達や知り合いも裏では自分の事を悪く言っているんじゃないかとか常に疑ってしまいます。心療内科に通っていたときも人が怖くなったり、自分は何をすれば良いのかわからなかったりしたことは、沢山ありました。落ちるときは落ちるのに、なんともないときは、本当になんともありません。自分でも、なんでこんなにハイな気分なんだろう?と思う日もあれば落ちるときは本当にネガティブで自分でもよくわかりません。気持ちの浮き沈みはやっぱり単なる自分への甘えでしょうか?いまは専門学校に通っていますが、勉強をするのも嫌です。将来なりたい職業があって入学したはずなんですが、やる気が全くありません。気持ちがハイになるとモチベーションが、あがります。基本は何もしたくないです。自分でも自分がよくわかりません今何がしたいのかがわかりません。自分に甘いだけかもしれないです。自分でも今はどうすれば良いのかわかりません。病院に行くとなっても行く理由がわかりません心療内科に理由があって行ってもお医者さんに話すぞってなると何を話したら良いのかわからなくなって、最近の調子は良いとか、少し体調が悪い日があったなど、と返してしまいます。無料カウンセリング掲示板の回答カウンセリングルーム・エンパシーいじめトラウマの本質は、歪んだ現実理解です。いじめという体験において、当事者は、間違った負のメッセージをいじめ加害者から何度も何度も繰り返し叩き込まれます。それは自己存在否定という負のメッセージです。間違った現実理解を叩き込まれます。それがいじめ体験の本質です。正しい客観的な現実理解の本質は、自己肯定です。自分は存在していい、自分はそのままのあるがままの自分であっていい。自分を理解できること、そういう知識を持つ事が大切です。いじめトラウマを克服するとは、この暴力的に奪われて失われた自己肯定感をもう一度取り戻すことが大事です。邪魔らトラウマを、過去の出来事として整理する必要があると思います。トラウマ対処法に興味がありましたら、メールにてご連絡してください。無料の幅を拡大してサポートいたします。16時07分PASERI多分、自分と同じ気持ちになってくれる人が欲しいのではないかと思います。悔しい時に、それは酷かったね、我慢したんだね、とか、テンションの上がった時に、凄いね、やはりやり方が正しかったんだね、とか、嬉しいね、と言ってくれる人が居てくれたら、と思ったりするのではないでしょうか?友情も真心も素晴らしい、と皆わかつてはいるのですが、社会的立場とか派閥、有利不利、などでそれらは保てなくなる事もあるし、社交事例で別に悪くも無い人が話題に上がる事などもあるかもしれません。影で誰かが貴方の悪口を言ったとしても、必ずしも悪意がある場合ばかりでは無いと思います。実際問題、他人を追っていたら、何も非がなく、善良なだけの人なんて、多分皆無ですよ。人間である以上、何げないことが嫌になってしまったり、めんどくさくなったりしてしまうこともあるのです。人を信じるにはまず自分を信じることです。わかってもらえないなら、良いところをアピールしましょう。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1カウンセラーの方と話せません2自分の事がわからない。誰にも相談...3考え方の変え方について4職場で、何も無い時や、少しのこと...5昨日夫が痴漢行為で捕まりました。...6適応障害について家族の理解がなく...7人との関係が続かない8生理的に受け付けない人がいるのは...9話したいことが話せない自分を変え...10自分の進路。滋賀県大津市の公認心理師(国家資格)・ヒプノセラピスト「鷹宰葵...cocoroカウンセリングcocoroカウンセリングルームの杉本みきと申します。カウンセリングルーム実績4年連続No.1(年間カウンセリング実績件数自社...広島と呉の心理カウンセリングオフィスFLIFEご覧頂き、ありがとうございます。よるカウンセリングルームです。