2019年5月第5週と6月第1週40代の糖質制限こんにちは。約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。今回は2019年5月第5週と6月第1週。第7世代の発表と発売がアップルからありましたね。的にも限界を感じていたため、早速購入しました。一切何も変わっていませんが、満足しています。当ブログも快適に表示出来るようになりました。今回は2019年5月26日から6月1日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記(特にカロリーと糖質)を備忘録にしました。スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。あなたの参考になれば幸いです。糖質17.1g)終わりに関連記事です。上記の期間を含めた直近1ヶ月の体重推移は以下の通りです。スマホアプリの画面を切り貼りしていますので見ずらいかもしれません。おおむね61.0kg前後で推移し、6月1日現在は61.0kgになりました。先週60.0kgに戻ってしまった(こんなセリフを言うなんて!)と思ったのも束の間、また61.0kgになりました。今週は腰痛の原因特定のため人生初のMRI検査を受けていました。www.inside-shiina.comPointこれらは体重維持を目的としたスタンダード糖質制限中のものです。体重減少を目的とするスーパー糖質制限中の食事内容ではありません。炭水化物)この期間にどのようなものを食べていたのか、以下に記載します。既出のものは省いています。重複していたらすいません(そろそろ重複もしてくるでしょう)。雰囲気が伝わればと思います。当記事では糖質≒炭水化物としています。糖質と炭水化物の関係は以下の記事で紹介しています。糖質17.2g)1包装当りの数値です。1包装当り、カロリー189kcal、糖質17.2g、脂質11.2gです。