COSME公式LINEでのお問い合せが最速の問い合わせ方法です。お電話の前に、一度LINE登録をし、LINEでのお問合せをお試しください。私たちリタコスメは、最幸の化粧品を通じて女性の肌悩みを解消し、輝きある未来をお約束します。シミとストレスの関係と対策!COLUMN新着情報コラム美容コラムシミとストレスの関係と対策!2018/12/07『シミとストレスの関係と対策!』ストレスはシミに大きな影響を与えます。年齢を重ねるごとに増えていくシミ。20代の頃は気にしなかったシミが30代になると友人たちとの会話でもキーワードのように出てくる言葉のような気がします。紫外線から身を守る働きを担っています。私たちの体にはこのメラニンはとても大切なものです。紫外線からお肌を守ろうとメラニンが必要以上に作られてしまいます。本来メラニンはお肌の新陳代謝によって皮膚表面から剥がれ落ちてシミにならないのですが、お肌の新陳代謝が乱れている状態だとメラニンが排出されず残ってしまうのです。新陳代謝が乱れることで、メラニンを作るメラノサイトという細胞までも正常に機能しなくなってメラニンが過剰に作られてしまいます。してメラニンの生成と排出の量までもバランスが崩れてシミができてしまうのです。ストレスの与える影響って?忙しい今の時代にストレスを感じない人たちはいないと思います。ストレスが私たちに与える影響も様々です。筋肉を緩めるようにリラックスすることが大切です。片頭痛の症状の1つとしてめまいもありますが、めまいの主な原因はストレスによって自律神経が乱れてしまうことが大きいと言われています。増えた理由に働く女性が増えストレスを抱えやすくなったことが挙げられます。過度なストレスが自律神経を乱しホルモンバランスまで崩して様々な症状をもたらします。体や心の不調に繋がるのです。実はシミ原因の1つとされる疲れやストレスなどは自分ではどうしてもコントロールできないもので、シミの原因の中でも一番厄介な原因だと考えられます。自覚はしている人は少ないですが、ストレスの影響がシミを加速させていることは分かっています。ストレスや疲れがシミを作る原因になるのかその流れから見ていきましょう。簡単にいうと、シミの原因であるメラニンの生成を促すホルモンはストレスの影響を受けやすいからです。そのためストレスを感じやすい人はシミなりやすいとよく言われています。人間は疲れたりストレスを感じたりする時に体の中に活性酸素と呼ばれるフリーラジカルやアドレナリンが多く発生します。フリーラジカルが発生すると、メラニンを刺激する副賢皮質ホルモンも一緒に多く発生するのです。結果シミを発生させることになってしまいます。精神状態を安定させようという働きがされます。その時にたくさんの男性ホルモンが放出されて女性ホルモンが減少することになります。その状態であると、シミの原因であるメラニン色素を作るように脳が指令します。排出されなかったメラニン色素が残り沈着してシミとして私たちの顔に現れるのです。シミを作らないようにするにはストレスのない生活を心がけることが大切です。忙しい毎日の中で暮らしているとストレスがない生活は無理です。無理や我慢はしないなど出来る範囲で努力をしてみましょう。体の疲れを取り除くようにするのも良いとも思います。残念なことに今までみてきたように、シミの原因としてストレスは大きな影響を与えます。シミもなくストレスもなく、そんな生活を送りたいものです。※公式LINEでのお問い合せが最速の問い合わせ方法です。