私は子供の頃から肌はきれいな方だったのですが、30歳を過ぎたころから肌の不調に悩まされるようになりました。肌がきれいなときもあるけど、不調なときもある。それがどんどん不調なときが増えていきました。本当にいろいろと試しました。そこで色々な本をよみ、最後に試したのが「肌に何もつけない」でした。朝と夜に顔を洗うときも水で軽く洗うだけ。化粧水もクリームもつけない、というものでした。当初始めた頃は、何もつけないと急激に肌の状態が悪くなるように感じられました。頬などにかさぶた状態のものができはじめました。それらは次第にきれいになっていき、肌が元気になりだしました。今では20代の、肌がきれいだった頃に戻ってきています。効果を実感できるようになったのは、始めてから2年目くらいです。効果を実感できるようになるまでが長いので、ちょっと大変ですがそれゆえに誰にでもすすめにくいところもあるのですが、お手入れをしなくてすむようになり、楽になりました。ここまでの道のりが長かったので、また改めてご紹介していきたいと思います。美肌の秘訣について「すっぴんでいること」という話をしていました。体の中から美肌、アンチエイジングを目指すブログです。冬も夏よりは少ないものの、紫外線が降り注いでいます。本来の美容ブログ的な記事を投稿せねばということで・・・。季節の変わり目でも美肌を保つにはスキンケアなしでも体の中から美肌を目指すブログです。今週になって、急に寒くなり、秋めいてきましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。