ゆず胡椒が好きで辛さがもっと欲しいあなたには、新潟の「かんずり」がおすすめです。糖質22.1g)1枚当りの数値です。商品名が「絶品!ロースかつ(1枚)」です。1枚当り、カロリー575kcal、糖質22.1g、脂質41.3gです。一つ上の唐揚げが、1包装(177g)当り、カロリー657kcal、糖質37.0g、脂質46.9gでしたから、「とんかつ」より「唐揚げ」の方がカロリー、糖質、脂質が多いですね。糖質制限を始めてから栄養成分を意識するようになって、自分のイメージと異なることが結構あります。主食やおかず系の栄養成分は以下の記事で紹介しています。糖質23.1g)1枚当りの数値です。1枚当り、カロリー124kcal、糖質23.1g、脂質1.5gです。タカキベーカリーのパンは、食感がおいしいですね。スタンダードな商品である(と思う)石窯イギリスパンも好きです。糖質29.3g)1枚当りの数値です。1枚当り、カロリー157kcal、糖質29.3g、脂質2.0gです。この食パンは平均的な6枚切りの食パンです。精神的には糖質30gを切ってくれるとうれしいですけどね。市販の食パンの糖質一覧は以下の記事で紹介しています。糖質11.6g)1個当りの数値です。1個当り、カロリー176kcal、糖質11.6g、脂質11.4gです。見た目はこんな感じです。