この言葉が指し示すものを忘れていると恐怖は強くなっていくことがあります。「死にたい」と思って生きていた時期がある。振り返ってみたら「死にたい」ではなく「死にたいくらい苦しいよ」だった。「お前なら出来る」「やろう」と変化していく。このような気持ちに変化する過程に、たくさんの苦しみ、悲しみ、様々な感情を吐き出しました。自分でも気がついていない深い心の傷を見つけ、その傷に関する、気づいていない感情を見つけては感じきり、また見つけては感じきる。本当の自分の感情を少しずつ取り戻していきました。「やろう」このように変化していきました。本当に申し訳ないことをした。見捨てて辛い思いをさせた。本当の自分の感情を大切にしていきたい思い。いったものが、このような気持ちの変化を起こしてくれます。「死にたいくらい苦しいよ」この部分、ここが「本当の自分の感情」に1つ、気づいた瞬間です。死ぬほど苦しい思いをさせていたのに、気づいていなかったんだ...」と気づく。「死にたいくらい苦しいよ」と苦しんでいる自分を救い出してあげたい。この気づきがあると、色々と好転してきますし、過剰な恐怖が減ることにも繋がります。今度は自分の身近な者などの苦しみ、悲しみにも気づきだす。感謝の気持ちも出てきます。いった様々な変化の連続で、気持ちが大きく変わっていくのです。感じて、開放していくことがおすすめです。「サヨナラ・モンスター」の方法は、この経験から出来たものでもあるのです。心は、大きく変化していくのです。以下は、サヨナラモンスターに取り組んだ方の言葉です。※掲載している内容はあくまでも個人の感想です。文字にしていくと、すごい感情が蘇ってきて辛いですが、と同時に心の整理もつきます。心の深い部分に入っていくと、感情が蘇ってくるんです。深い部分に良い変化を起こすことが可能になるのです。あなたが自分のことをダメだと思い込んでいるなら、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。あなたは、ダメなんかじゃないのです。「ダメ」の「まとまり」が出来ていて、それがあなたを苦しめているかもしれません。サヨナラ・モンスターは、その「ダメ」の「まとまり」変えるための方法です。複合的に働きかける方法なので、深い部分の「ダメ」が修正されやすいです。「ダメ」を修正していきます。以下は、サヨナラモンスターで良い変化があった購入者さまの声です。書き出し方は現在と未来と事象中心だが、ノートは、過去、現在、そして自由欄(自分が書きたければ未来への希望)という時間軸と、味わうべきだった●●●にフォーカスを当てているのが結構じわじわと振り返りに効果を発揮する。3の今までの認知で湧き上がった●●を味わうという項目が認知療法にはなく、ここがかなり味噌だと思う。上記の黄色の線を引いた部分を読んでみて下さい。ここが「サヨナラ・モンスター」が他とは違う部分の1つなのです。認知療法は素晴らしいのだけど、僕自身は合わなかったんです。認知を変えることが回復に必要なのはわかっている。別方向からでも認知を修正出来れば良いわけです。そこで、自分に効果があったのが「サヨナラモンスター」のやり方だったのです。(●●を味わい、階層的に辿って、深い部分に気づいて、開放する)ここに変化を起こすと、認知が修正されやすくなっていることを発見したのです。(自分の場合)そして、他の人に試してもらうと、その人も変化が起こり、サヨナラモンスター購入者様からも良い変化があると報告を頂きました。サヨナラモンスターの方法が合っている人は、他にもたくさんいると思っています。多くの方に試してほしいので、90日間全額返金保証をお付けしました。試してみたい方は、これで安心して試せると思います。「障害(心の傷)」を「成長(隠れた能力)」に変えるための方法でもあります。「心の傷」は「成長」に繋がるのです。トラウマ(心的な心の傷)がある人には、ストレスからの成長を目指してほしいのです。これは、自分次第で転換することが出来るのです。(これは、付属のツールで1つ1つ転換していきます。)次の記事は、ツールを使って気持ちに変化を起こしたものです。普通じゃない家庭で育って嫌だったから普通の楽しさを知りたい気持ちになった!こういった小さな変化の積み重ねによって変わっていけるのです。「サヨナラ・モンスター(この方法)」は、極度の緊張や恐怖の克服法ですが、トラウマを軽減し、本当の自分の感情を感じれるようになった方法でもあります。僕はこの方法で極度の恐怖を大幅に減らし、本当の自分の感情を前よりも感じれるようになり、様々な症状(日常生活さえ困難なもの)を自宅で自力で克服しました!(他にも残っているトラウマなどもまだありますが、大幅に改善しました!)この方法は、過去の僕と同じように、「自分はダメなんだ...」と思っている、すべての人に試してほしいです。あなたはダメなんかじゃない!!無意識のうちに自分で自分をダメだと思ってしまいますよねそれが減れば、心は楽になってきます心の権限を「親」から「自分」にすれば良いのですつまり、自分が自分の親になれば良いということです。その力は、あなたの心の中に眠っているのです。教材内に書かれてあることを行って、繰り返していくと、心の権限が、「親」から「自分」にシフトしていきます。この方法を行っていくと、少しずつ、自分のことを「ダメ」だと思わなくなっていきます。「モンスター(まとまり)」が、小さくなることで自信がついてきます。長くなりましたが、心の深い部分を書くことで変えていけば、その分だけ楽になってきます。サヨナラ・モンスターのやり方だと、深い部分に入っていくことが出来るので、深い部分にある問題を解決していくのに、とても良い方法です。僕の場合、サヨナラ・モンスターの方法で、どれだけ改善したかというのは以下をご覧下さい。このような心の苦しみが...・緊張で手が震える!人前で字が書けない!・見捨てられ不安で自殺を考えるほど!・頭が真っ白になる!・得体のしれない恐怖がひどい!悪夢をよく見る!・あがり症がひどい!・緊張がひどすぎて外出もできない!・ひどすぎてコンビニさえも入れない!・家に郵便の人が来るだけでビクビクして出られなかった!・悲しい、辛いなどの自分の気持ちを言えず涙を流す自分を認められなかった!・自分でも理解できず抑えきれない破壊的な怒りを抱いていた!・ひどい劣等コンプレックスに苛まされていた!・強迫観念が浮かんでくる!・蜘蛛を見るだけで夜眠れなくなるほどの蜘蛛恐怖があった!・親への恨みが酷い!etc.こんなにひどい時もあったのに・・・この苦しみが・・・ここまで変わりました!このように変化しました!・緊張で手が震えることが気にならなくなった!人前で字が書けるようになった!・見捨てられ不安が消えた!・頭が真っ白にならなくなった!・得体のしれない恐怖が消えた!長年見ていたひどい悪夢もきれいさっぱり消えた!・あがり症が軽減された!・緊張がひどすぎて外出もできなかったのに外出できるようになった!・コンビニさえも入れなかったのに普通にコンビニにもはいれるようになった!・家に郵便の人が来ても普通に出られるようになった!何も気にならない!・悲しいとか辛いとか自分の気持ちを以前より言えるようになった!・自己理解が深まり抑えきれない破壊的な怒りが潜在意識(無意識)レベルから消えた!・ひどい劣等コンプレックスが小さくなった!・強迫観念が出てこなくなった!・蜘蛛恐怖が消えた!・親への恨みが感謝に変わった!etc.他にも書き出せばキリがないくらいあります。過去にお風呂で頭を洗っている時に、「後ろから刃物で刺されるイメージ」が、頻繁に浮かんでいた時期がある。それによって、お風呂が恐怖だった時期がありましたが、これも完全に克服出来ました。そのイメージが何故浮かんでいたのたか、それも理解できました。「自己理解」によって癒されたのです。他にも、車の運転中に、なぜか「事故を起こすイメージ」などが、何度も何度も繰り返し浮かんでいて、「あっ、人を轢いた!?」と、車から降りて確認していた時期があり、ひどい時は、数か月間、ほぼ毎日浮かんでいました。これも、「モンスター」と「サヨナラ」したら、完全に消えました。これは、強迫性障害(強迫神経症)だったのかもしれません。僕は、病院嫌いだったので、病院に行きませんでした(行けなかった)。自分が弱ったり、病気になったら、家族から見捨てられる...、そういった「不安」と「恐怖」が酷すぎたのも、原因の1つでした。自分で自分を救ってあげればよいのです。イメージの元になっている原因を特定してやっつけたら綺麗に消えました。あれから一切起こらなくなりました。抑えきれない強迫観念と、無意味な行為を繰り返す強迫行為は、僕にとっては、無意味ではなく、大切な意味があったのです。それが深く理解出来て、恐怖などが消えることで一緒に消えていきました。次は、、、これまで参加された方の変化や、僕自身の変化から、「このような良い変化が起こることが期待できる」と思うものです。このような良い変化が必ず起こると意味ではなく、取り組んでいくと、人それぞれどんな良い変化があるかわかりませんが、このような良い変化が起こるかもしれないと思うものです。職についていて人の心の癒しをサポートするレベルが上がるかも!・心から笑えないほどの苦しさが減るかも!・大切なものを壊されて辛い苦しみが減るかも!・自分の意見を言うのが苦手・怖いという悩みが減るかも!・問題意識を持てるようになり問題解決力が上がるかも!・人を尊重出来るようになれるかも!・自信がない子供へのプラスな言葉掛けを見つけれるかも!この取り組みで、あなたに、どんな良い変化があるかは僕にはわかりません。自分を大切に出来るようになると、必ず、他に良い変化が起こってくるのです。僕自身は、自分を大切に思えるようになってから、たくさん良い変化がありました。この方法は自分を大切に思えるようになるための方法でもあるので、良い変化が期待できるのです。こんな人には不向きサヨナラ・モンスターの方法は、「書くこと」ですから、ご安心ください!誰でも、取り組めます。書くことが苦手...と言う方でも問題ありません!文章を上手に書くとか、そういったことは関係ありません。【購入者特典あり】で参加された方は、メールサポート無料ですので何度でもご質問ください。分からないことは、どんなことでもお聞きください。・簡単〇分!のような魔法を探している人こういった方は、残念ですが、本教材ではお力になることはできないと思います。誰にも頼ることが出来ないから、一人で、孤独の苦しみ、寂しさ、恐怖を味わいながら、そこから自分の力と努力で恐怖を消していった方法です。