子育て中のママさん、毎日お疲れ様です。0からスタートの子育て。嬉しいこともたくさんありますが、その反面不安なことも出てきますよね。ストレスもたまってきます。制限される生活が続いていたのですから。ストレスがたまっていない人なんているのかと思うくらいです。時には、何でも頼れる実のお母さんにまでイライラしてしまうことも。子育てが辛い...、こんな状態がいつまで続くのかな...と悩んでいるママたちって多いと思います。するとその原因はストレスかもしれません。ご自分に当てはめながら読んでみてください。子育てのイライラを八つ当たりしているだけかも?里帰り出産で最初の1か月は実家で生活したという方も多いですよね。実母の方が頼りやすいし、甘えやすいですよね。何かと相談しやすいので、ついつい実の母を頼ってしまいます。・頼りすぎ、甘えすぎ、と言われた。・友達の家庭と比べられて怒られた。・食べ物に気を付けているのに、お菓子やアイスなどをすぐに食べさせようとする。確かに言われたら嫌なこと、されたら嫌なことばかりです。うちも!」という方もいると思います。余計な口出しまでしてしまうこともあります。あなた自身、お母さんに八つ当たりしているってこともないですか?そこで、イライラの原因を考えてみました。私味方になってほしいのに、という気持ちが伝わらずにイライラしていませんか?あなたの大切なお子さんは、お母さんにとって可愛い孫さんです。「目に入れても痛くない」なんてよく表現されますが、それだけ可愛いんです。甘やかしたくもなるようですね。自分の考えをきちんと伝えるようにしましょう。子育てのイライラのせい。子育てのストレスのせいで、イライラしてしまうということ。ストレスがたまってしまうとちょっとしたことでもイライラしてしまいます。子供にまでイライラしてしまうことも。そんな時は、お子さんの顔をよく見てみてください。お子さんはママの顔をよく見ています。イライラしたママの顔を。子供も不機嫌になります。そんな不機嫌な子供をみてママがまたイライラしてしまう、という悪循環な状態にハマってしまいますよ。「イライラしすぎたな」と思ったら素直に反省をし、イライラしない工夫をしてみましょう。・イライラを感じたら、まず目を閉じて深呼吸をする。(子供の顔を思い浮かべる)・育児の悩みや愚痴など思い切って言う。(ママ専用のサイトや地域の子供センターなどを利用してみるのもおすすめです。)・子供を預けて出かけてみる。(家族に預けることができない場合は保育園の一時預かりを利用してみるのもいいかもしれません。)まとめいかがでしたか?「イライラする」ということはストレスがたまっている証拠です。ストレスが解消できるようにご自分なりの工夫をし、辛いときは周りに頼りましょう。お子さんはママの笑顔が大好きですよ。男の子の衣装どうする?金太郎の衣装を手作りってあり?子供が生まれると、たくさんのイベントごとが増えますよね。...記事を読む完全NG!赤ちゃん置いて買物とか絶対ダメ・・・だよね?出産して、お母さんは毎日大変になりますね。想像以上に大...記事を読むワンオペ育児が辛い。そんなお母さんが心にとめておきたいことまとめ最近SNSなどでもよく聞く、「ワンオペ育児」。...記事を読む東京オリンピックのボランティアにうちの子供を参加させたいと思ったらチェックすべきこと早いもので、東京オリンピックまで、およそあと2年です。ボランティア募集の情報も出始めましたね。いわゆる「イヤイヤ期」。これからの幸せをお祈りするのが七五三です。疑問に思うことがあります。仕事もしたいし、家で子供一人留守番で...記事を読むもう限界。覚えているのではないでしょうか。大きなお腹で歩くのも一苦労。悩んでいるお母さんはたくさんいます。強引にやめさせようとするのは、かえって逆効果で...記事を読む指しゃぶりいつまでやるの!?うちの息子がずっとしゃぶっているけど赤ちゃんや子どもがよくする「指しゃぶり」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。