明治JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。設定方法はお使いのブラウザのヘルプをご確認ください。明治おいしい牛乳パックで工作!はじめよう、おいしい乳和食JavaScriptの設定をONにしてご利用ください。kcal(1人分)洋食ホタテの梅カルパッチョTweet帆立貝は養殖が増えた現在では、1年中市場に出回っていますが天然物の旬は冬から春にかけてで、身は厚くなりタンパク質が増え、旨みが濃くなっています。高タンパク・低カロリーな食品です。ディルウィードとはハーブのディルの葉を乾燥させたスパイスです。・ベビーリーフ1/2パック作り方STEP梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。STEP1に牛乳・こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。STEP紫玉ねぎは薄くスライスして水にさらした後、水気を切っておく。STEP帆立貝柱を横に3枚にスライスし、冷やした皿に盛る。2のソースをのせ、いくら・こしょう・ディルウィードを散らし、3の紫玉ねぎ・ベビーリーフを添える。POINT梅干しは塩分控えめのものを使用しました。帆立の代わりにまぐろ・鯛・たこ・かつお・サーモンなどを使用しても良いでしょう。Reserved当サイトではお客様によりよいサービスを提供するため、クッキー(cookie)を使用しています。当サイトをご利用いただく場合は、クッキーの使用に同意いただいたものとみなします。ご利用規約をご確認ください。