おっくんのシンプル料理のコツブログ男のシンプル料理やコツを書いていきます。2019.05.30先日、発芽玄米の作り方について記事で紹介しました。記事を書くために調べると興味が出てきて、興味が出てくるとその商品に目が留まるという消費者の鏡のような流れで『発芽玄米の底力』を見つけました。前の記事で紹介した玄米酵素ご飯は、いつもお米を買っている人なら試しやすいですが、我が家は畑でお米を作ってます。去年から飼料米といって家畜用の物に変えましたが一緒に作ってる親戚がくれます。それがなくなるまではもったいなくて買えないんですよね。発芽玄米の底力は1回分が真空パックされていてレンジでチンするだけ、初回は540円で試せます。発芽玄米の底力の味は美味しい発芽玄米を食べ比べしたくて自作の発芽玄米しか食べたことがなかったので商品として売られているものはどの程度発芽させているのか、美味しさに違いがないのかが気になって頼んでみました。発芽玄米は栄養価もスゲーよみたいなパンフがついてました。ここに書けば良かったのですが、無意識にポイしてしまったようです。(-_-;)電子レンジで簡単に作れる発芽玄米まぁ、体にいいことは間違いないので四の五の言わずに食べます。電子レンジで3分温めるだけなのでらくちん。蒸気が抜けるところも準備されているので切ったり穴を開けたり、開けたときにやけどをしにくくなってます。蒸気が抜けているとはいっても、レンチン後すぐに開けた場合は熱々の湯気がでるので気を付けてください。発芽玄米の底力の量は1つに160gです。お茶碗に入れるとこんな感じ。これ、3分以上やってやってるんで軽く玄米が固まりみたいになってます。前回はこんなおこげみたいな塊にはなってませんでした。実は、うちはめったに電子レンジを使わないので、めちゃめちゃ古い電子レンジを買い替えてません。表示がみえません、適当に合わせてみました。三つ目を食べたときはちゃんと3分で温めました。上の画像だと中華料理のおこげみたいに見えるのでその時の画像を載せておきます。食べてみるとやりすぎたときと比べてふっくらしてました。美味しく食べるには書かれてる時間を守らないといけませんね(当たり前)————お米は成人男性でお茶碗1杯で130g、女性では100gが栄養学での目安です。考えると160gは少し多めですが失敗のせいか、普段食べてる量が多いのか少な目でした。食べる方の男性だったら2ついるかもしれませんが、発芽玄米に興味を持ったということは健康に気を使ってると思います。良く噛んで玄米のじわじわと出てくる甘みのおいしさを感じてゆっくり食べつつ少し食べる量を減らしてみたり、おかずを増やしてみるのも健康的でいいかなと思います。発芽玄米の底力の味は美味しいついに実食。朝ごはんで食べました。ご飯が固まりなのには目をつぶって。食べてみると、美味しい。←小学生並みの感想うちで作ってる発芽玄米と白米の間ぐらい、つまり食べやすいです。発芽具合はどうなってるのだと一粒に注目してみました。見えにくかったで手につけてます。反対向けた方がコメの形が出るから見やすいかな?ピョコってでてますね。うちのはここまでは出てないです。見えにくい人のためにドアップで切り抜いてみました。気分は24のクロエがピピピって衛星画像の顔をアップに拡大している気持ちです。(そんなすごいことしてませんがw)画像が荒いですが、かなり発芽しているのがわかるかと思います。長く発芽させても良さそうだなと思いつつ、裏のパッケージを見ても保存料などが使われてなかったので非常時用に買っとくのもありだなと思いました。鼻うがいで緑の鼻水を出す数年前(十年以上前かも)にテレビで誰か芸能人が鼻うがいをしていてなんか黒いのを口から出してて衝撃を受けました。実際に鼻うがいをやるようになってから思うと、あれはテレビ的な演出だったのかなとも思います。世界チャンピオン監修のパスタセットを貰いました♪せっかくなのでレビュー(感想)と使い方について書いて行こうと思います。基本的に健康志向のおっくんは洗剤を使いたくなくて、ギットギトの油汚れ以外は熱いお湯で落ちる程度で良いのではないかと考えています。アイス(甘いもの)フルーツグラノーラ入りのパスタを作ってみて思ったことお笑いの大会M-1で優勝したミルクボーイが「それはコーンフレークやがな」とネタにしたことでコーンフレーク...ではなく、フルーツグラノーラに興味が出ました。おやつとしてあまり砂糖を使ってないものが欲しいなと思い、市販の甘いお菓子よりは多少は健康に良さそうなフルーツグラノーラを購入しました。殻付きの牡蠣をフライパンで蒸すと簡単ぷりぷり牡蠣を少しばかり貰いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。上をクリックして頂くとブログ村のランキングに入れます。ブログ村に登録してない方でもクリックして応援できます。※変なメールとか来ません、むしろ面白いブログあります。おっくんのシンプル料理のコツブログ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。