blog~たかが日記、されど日記。~ホームLife『オーガニック』vol.2Health2022.04.09気にはなるものの案外家庭の食卓がオーガニックで溢れかえるという日はありません。?ちょっとお値段が高めなんですよね。家計をあまり気にされないで生活できる場合には大変お勧めですし、既に十分に取り入れていらっしゃると思います。筆者の日常へ「体にいい!」という理由で、「今日から徹底してオーガニック」というのは無理があるので致しません。時々取り入れるだけの知識は持ち得、実際にも取り入れながら楽しい食生活を送りたいなと思います。blog関連記事Health『ストレス』vol.5ランニングブームは遡ること今から15年前の東京マラソンがきっかけのようです。マラソン=42.195km...ランニングやジョギングに距離の指定はないので決めた目標の距離あるいは空いた時間を使って走るわけですが、コロナをきっかけにこのblogをs...Health『オーガニック』vol.7皆さんはどう感じられたでしょうか?本テーマ冒頭記載の通り、筆者の食卓はオーガニックで溢れかえる食卓ではありませんが、ここまで知るとお財布のひもも緩みそうです。」もっと具体的に↓オーガニックを翻訳すると“organic”になりました。(笑)つまりそれくらい生活に浸透しているオーガニックは農薬に頼らず自然の恵みを生かして育てられた食物などの事です。「有機食品」と...Health『睡眠』vol.3良質な睡眠を取るためには!就寝前に副交感神経を高めることが重要で、「心をゆったりすること」の大切さを改めて感じます。筆者は日々別の理由から腹式呼吸を意識して生活していますが、腹式呼吸は、副交感神経を活発にしてくれるそうです。blog.メニューホームLifeホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。