other「自分も同じ経験をしたから相手の気持ちが痛いほどわかる」ピアカウンセラーに伝えたいこと支援を仕事にする方たちの中には「自分も同じ辛い経験をしたから、今度は相手の力になりたい」という方が少なからずいます。その中でもピアカウンセラーと呼ばれる方は、自分の経験や属性をオープンにした上で、同じ悩みを抱える方の相談に乗っています。ピアカウンセラーよりも、プロのカウンセラーに相談したい。しおり2019年8月19日otherother人と会っていても、いなくても苦しい。私は、一年中マスクをしています。夏はどんなに暑くても、汗をかいても、絶対にマスクを外しません。それは自分の顔色や表情を相手に悟られないようにすることで、不安や緊張をカモフラージュできるから。人と会うときには常に着用しています。私にとっては、暑さや不快感よりも、大きな苦しみを和らげることが重要なのです。「ありのままの自分」という言葉をよく耳にしますが、聞くたびに「それってどんな自分だろう?」と思っていました。いろいろな場面でいろいろな自分がいるような気がして、果たしてどれが「ありのままの自分」なのか分かりません。私が最も困っているのは、病気の症状としての「絶好調の自分」と「絶不調の自分」が存在することです。友里(すぎもとゆり)2018年11月28日otherhumanメンタルの浮き沈みが激しい人こそ、自分の平常時を把握することが大切。松浦秀俊さんに聞く自分の心の調子の浮き沈みを普段から気づき、調整できている人はどれだけいるのでしょうか。うつや双極性障害(気分が高まる躁状態と、気分が落ち込むうつ状態を繰り返す精神疾患)の方などを対象とした復職、再就職支援を行う株式会社リヴァで働く松浦秀俊さんは、ご自身も双極性障害II型を抱えるピアサポーターでもあります。「メンタル面に不安を抱えつつも、企業で働くにはどうすればよいのか」というテーマで松浦さんにインタビューしました。母の尽力があり、障害年金受給者になりました。いざ受給が決まると、友だちにも言いにくくて、ものすごく葛藤しています。私は本当に障害者というカテゴリーに属しているんだなという感じもありますし。それは、発病してから10年、ほぼ自力で通院&カウンセリング費用を捻出し、税金を納めてきたことを不意にするような感覚でもあります。祥子2017年7月27日humanhuman「壊れかけたパソコンみたい」だった私へ5年前、私は自分のことを「壊れかけたパソコンみたい」だと感じていました。さっきまで普通に動いていたのに、次の瞬間フリーズしてしまい、何のボタンを押しても動かない。シャットダウンしてしまって、作業中のデータが消える。終わっていたはずの作業に戻ってやり直し。それらが続くと「ちゃんと動けよ!」と焦りはつのり、生産性は無くてもヘトヘトになります。しおり2017年6月23日humansociety精神疾患は弱いひとがなるものですか?デンマーク留学記10精神疾患は、自分とは遠い世界の話だと思っていました。24歳の夏に、私は一ヵ月だけその世界を覗いたことがあります。そこは空間が曲がったパラレルワールド。「やばいやばい」と病院に駆け込み、薬をもらい、なんとか解決できたので、「鬱になった」という表現はトゥーマッチだと思います。そのたった1カ月、不思議の国に迷い込んだ、という感じです。Takahashi2017年6月19日societysociety生活保護受給者ってどんなイメージがありますか?あなたに一度聞いてみたい。生活保護受給者ってどんなイメージがありますか?読んでいるあなたに聞いてみたい。「生活保護」で検索すれば、悲しい気持ちになる記事やページが嫌なほど出てきます。どんな人が受給しているのか、少しでも認知が広がればと思い、あまり語りたくありませんが、自分のことを話します。これを書くにあたって、かなりの迷いがありました。実貴2017年2月28日societyhuman発達障害のパートナーが陥りやすいカサンドラ症候群って知っていますか?一般的に「カサンドラ情動剥奪障害」とは、アスペルガー症候群持ちの配偶者・パートナーに現れる二次障害です。カサンドラ症候群と言われることが多いです。私はかつて、発達障害のパートナーと共に道を歩んでいましたが、ある時期に抑うつ状態となり、自己肯定感が一気に下がりました。カサンドラ状態に陥っていることに気づかされました。早苗2017年1月23日humanhuman「無理しないで」っていう便利な一言について考えてみた。「無理しないで」これは精神疾患の人向けに、よく使われる言葉です。悪い意味ではないと思いますし、優しい気遣いや声掛けとしての定番として、使われている気がします。どんな立場の人でもひとりひとりに傾向があります。精神疾患の人に配慮する言葉として「いらっしゃいませ」と店員が声掛けするような、ありふれた表現になっていませんか。