!足が速くなるためのスプリントドリル。!足が速くなるためのスプリントドリル。【ランナー必見】この動きをマスターできればスプリント力が上がります長距離競技者の方はスプリントドリルや筋トレはなかなかやる気が起きませんよね。1500mで5分が切れるようになれば、体力テストで満点がとれます。そんな方に向けて今回は1500mにおいて大きな目標となる、5分切りを可能にする練習方法を紹介していきます。charset="utf-8">プロ中距離選手のみつかさん。【くれいじーかろ】ウルトラマラソンランナーがおすすめする、空気電動ワイヤレスイヤホン!ランニングアイテムとして欠かせないのがワイヤレスイヤホン。【たむじょー】元日本選手権ファイナリストの美人ランナーにアップとダウン方法を教わる!元日本選手権ファイナリストの志村美希さんにアップとダウン方法を教わります。10K」</strong>とはアディダスランニングアプリを利用して”最速の10km”を競うバーチャルレースです。コーチとの勝負に向けて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。走ることが大好きで中高と陸上部に所属し日々練習に励んで来ました。現在でもより良い練習法がないか模索し続けながら自己ベスト更新を目指している社会人ランナーです。走ることが大好きで中高と陸上部に所属し日々練習に励んで来ました。現在でもより良い練習法がないか模索し続けながら自己ベスト更新を目指している社会人ランナーです。タイトルとURLをコピーしました。