平常通り、対面セッションを行っていますがオンラインセッションでのカウンセリングも好評受付中ですので、ぜひご活用ください。自らをよりよく変化させていくためのサポートをいたします。当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス)について学んでいただくことにより誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう援助しています。私とのカウンセリングをご希望される方はHPをご参照の上、ご予約専用メールからお申し込み下さい。ブログ村のランキングに参加しています。このワンコ(LUCKY)をポチッと押していただくと励みになりますので、どうぞよろしくお願い致します。私は涙腺が弱くなったのかちょっと感動しただけでも、すぐ涙がじわ〜っと溢れ出てきます。時に一人で踊っていたりするということです。以前よりオキシトシンの分泌が増えているのではないかと私は思っているのですが・・・オキシトシンといえば「幸せホルモン」とか「愛情ホルモン」などとも呼ばれていて愛着を深め成長を促すことまたストレスを弱め、情緒を安定させる上でとても重要なホルモンです。それゆえこのホルモンが分泌されると・幸せな気分を感じる・脳がリラックスし、癒される・不安や恐怖心が軽減する・他者との関わることの好奇心が高まる・他者に対して信頼的になる・記憶力や学習能力が向上する・心臓の機能を高める・美肌効果が高くなる・感染予防力を高めるという効果がもたらされます。出産時には、陣痛を促したり、授乳中の母乳の分泌を促す働きもするため、命が生み出される現場では、とても重要だったりします。それゆえこのオキシトシンというホルモン、どうすればその分泌を増やすことができるかそれを知っていると、コロナ感染に対する不安も幾分、和らぐのではないでしょうか。なんと言っても触覚による刺激それには心地のいいスキンシップがいいです。柔らかいものに触る(たとえばペットなどに触れることもオキシトシンの分泌が促されます。身体中の皮膚全体でその音の波動を感じとっているそうです。好きな音楽を聴いていると私のようになんとなくハッピーに気分になって体を動かしたくなったりあるいは曲によってはとても気分が安らいで、癒されたりすることがよくありますよね。そんなわけで、以前は怒るのが得意でしたけれど最近は、オキシトシン効果で体や心の緊張が緩められているのか感動しては泣くのが得意になりつつあります。登校する気力が低下している子が増えつつあるようです。子供のエネルギーが低下しているかもということで心配している方がみえましたらぜひ、背中を優しく撫ぜてあげるとかタッチしたりハグするというようなことをこまめにやってあげることでオキシトシンの分泌を増やしてあげるようにするといいと思います。」というタイトルの動画をアップロードしました。恋愛で悩んでいる方がみえましたら下記にその動画を貼り付けておきますのでぜひご覧になってみてください。雨の日が多いですが、散歩道に咲くツツジに元気をいただいています。午前10時〜午後8時(最終セッションは午後8時から)*当相談室は、宗教団体とは一切関係がありません。