最近よく眠れていますか?健康のグッドバランスは、体温のバランスでもあります。かんそくねつ」と言ったりしますね。このバランスが崩れやすいのは、腸の調子が悪かったり、ストレスで体や心が緊張しているときです。体をほぐして、下半身に温かい気が下りるブレイン体操とストレスを緩めるリラックス呼吸を体験してみましょう。◆日時4月14日(火)17時00分~18時30分(両日とも参加無料)◆開催場所オンラインにて(zoomというシステムを使います。)(申し込みされると、インターネットの接続方法をご案内します。接続は簡単ですので、お気軽にお申込み下さい。※表示価格はすべて税込みです。