朝、起きる時に疲労を感じる。やけにまぶしく感じる時がある。寝ても寝ても寝たりない!夢をよく見る。(怖い夢や戦うような夢を見る。金縛りになる場合は特に注意)風邪でもないのに咳がよく出る。(特に首を触った時や、冷たい空気を吸った時など)飲み込みづらい時がある。ロレツが回らない時がある。※こちらはあくまでも目安です。下記解説を見て症状と当てはまるかチェックしていきましょう。チェックの解説をしていきます。1.めまいや耳鳴りのするときが多い。耳鳴りやめまいは自律神経失調症でよく起こる症状です。詳しくはめまい耳鳴りページへ2.胸が締め付けられる感じがする。これは交換神経の異常緊張によって起こりえます。詳しくは心臓系の症状ページへ3.心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある。心臓は自律神経が支配しています、不整脈は自律神経失調症で起きやすい症状です。詳しくは心臓系の症状ページへ4.息苦しくなるときがある。交換神経の異常緊張で息が苦しくなる時があります。いつも昇っている階段なのに息が上がる時などがあります。年のせいばかりではありません。詳しくは息切れのページへ5.夏でも手足が冷えるときがある。血管の拡張や収縮は自律神経が支配しています。夏なのに血管を細くして流れを悪くしてしまい冷えが起きます。詳しくは冷え性のページへ6.胃の調子が悪いときが多い。胃腸も自律神経が支配しています。胃腸の調子が悪い時が続く時は早めに専門家のところへご相談下さい。詳しくは食欲不振のページへ7.よく下痢や便秘をする。