2020年11月13日Contents繊細さんと非繊細さんが暮らしやすくなる繊細でも堂々と美しく生きる!HSPだったヒーラーから教わるテクニック。「気が付きすぎて疲れる。」と思う方、「え?そんな人いるの?」と言う両者が存在することはご存知でしょうか。何となく気がついているものの、他人も自分と同じくくりとして考えていたのではないでしょうか。両者がいると知ることにより、互いを傷付けずに互いに心地よく過ごす。繊細さん(HSP)人間関係や仕事がラクになる「逃げていいんです!」どちらも自分と真逆なタイプがいると言うことを知って、あらゆる関係性がクリアになり、ラクになる。世の中には、繊細さんと非繊細さんがいる。周りに振り回されずにいられる、脳の仕組み。大学『気がつきすぎて疲れる人へ今日からできる実践テクニック』をまとめ、繊細さんの具体的な対策方法をお伝えします。言う人も、そうではない人も、分かることで人を傷つけることもなく、傷つけられることも無く、暮らしやすくなり、生きやすくなる。両者が堂々と美しくいられたら、そんな未来はいかがでしょうか。「これだけでは解決にならない!」と過度な繊細さんにはHSPだったヒーラから教わる解決法は1番下にあります。最後までお付き合いください。繊細な人も大胆なことはできます。非繊細さんには、繊細なことができません。人を思いやる気持ちを深く持てるのは、繊細なHSPの種を持つ、私たちの長所なのです。人HSP、何かの病気の人?と思う方が多いと思いますが思いますが、この本では「繊細さん」と言う。互いに暮らしやすくなる。非繊細さんにも受け入れやすい本です。この記事では、HSP気質の方と言うのが適切だと思いますので、HSP気質の方を中心にお話ししていきます。(過度の方は1番下に解決法を記載しています)あなたはどちら?こんなことはありませんか。人といると疲れる(疲れやすい)他人の雑さが気になる機嫌が悪い人がいると苦しい心当たりはありましたでしょうか。「そんなのは気にするな」「治せ、」は、通用しないのが、繊細さんであり、気にするな、とそう思う方、そんなあなたは、非繊細さん。※どちらが良い悪いではありません。どちらかと言ったらあなたはどちらかな?その両者ある世の中には、今まであらゆるトラブルが発生していたのではないでしょうか。どちらもが生きやすくなる新世界を作るには、どちらもが知ることで成り立つのではないでしょうか。💡マインドを切り替える。素を出さずに、「はい、いい人です」とやりがちではありませんか。💡あなたが良い人でいようとしていると、そう言う人が好きな人が寄ってくる。誘いや頼み事を断らない人が好きな人が寄ってくる。適切な人間関係に入れ替えましょう。幼な頃、「誰とでも仲良くしなさい」と言われたことを守っている人。💡嫌いは大切な感覚であり生物の本能に関わっている。あの人と関わると何かダメージを受けそう、よからぬことをされそう、と生命の防衛反応している。生物として相性が悪いなど、それは避けなければいけないことが多い。繊細さんはアンテナが鋭いから、苦手かも!が分かるから、苦手な人には倍笑顔になってしまう。「どーもー!!」とか、スタンプ多めに使ってしまうなど。💡いやかも、苦手かも、と思ったらそれを信じる。第一印象を信じてください。シンプルに仏頂面になれる。その感じを出せてしまうのが、非繊細さん。相手が何故機嫌が悪いのか確認していい察する脳力があるのだけど、勘違いしている時もあるかも知れません。自分の負い目かもしれない。察しすぎて自分のせいにしてしまうのが繊細さん。💡「どうなさいました?」「さっき出したコーヒーどうでした?」「お土産お気に召しました?」「先程の書類大丈夫でした?」と確認してみる。「どうして?」「おいしかったよ、大丈夫だったよ」「今日嫌なことがあって。今までは助けるのがヒーローだったが。頼まれてもいないのに、先回りしてしまう。先回りして、良かれと思って助けたのに、助け方が違う、とか言われる。私、間違えていたのか?先回りして助けていませんか。