仰向けで寝れない・・・。-AKAHA-ブログ2020/05/03(日)仰向けで寝れない・・・。暁羽~AKAHA~副院長の勝見紗代です。本日も腰痛に関するヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。「仰向けで寝れない・・・。そんな腰痛に最適な寝方はこれ!」です。この動画内では腰痛のあなたのために仰向けで寝れない腰痛の際にどう寝れば良いかをお伝えしたいと思います。仰向けで寝ることは背骨にとって最適な姿勢と言いますよね。仰向けなら顔の肌呼吸が遮られないので、吹き出物やシワが現れにくくなるとも言われていますよね。いびきをかきやすい人は注意が必要かも!?仰向けで寝ると重力で舌が奥に落ちやすく、呼吸が辛くなりやすかったり、いびきを助長しやすかったり・・・。