groupのココえぇとこや~んどうぶつZOO鑑はましゅんの旬感めし絶景めし東海3県・モーニングにメ~ロメロ!出演者プレゼント﻿あなたの毎日がもっとハッピーになる!そんな“生活スタイル”を提案する「ハピスタ」。豚ひき肉を入れて混ぜ、3~4cm角にカットしたかぼちゃを上に敷き詰めふわっとラップをしてレンジで7分加熱。ターンテーブル型レンジは皮を上にかぼちゃをのせる。(2)レンジから出したらよく混ぜる。・ごま油...大さじ1・にんにくのすりおろし...小さじ1/4(チューブ1cm)・白いりごま、粗びき黒こしょう...各少々(あれば)【作り方】(1)キャベツは適当な大きさにちぎり耐熱容器に入れ、ふわっとラップをかけて3分加熱する。(2)顆粒鶏ガラスープの素、塩、こしょう、しょうゆ、ごま油、にんにくのすりおろしを混ぜ合わせる。(3)混ぜ合わせた(2)を和え、あればごま、黒こしょうをふる。※レンジで加熱後、キャベツから水分がたくさん出ていた場合、水分を取り除いてから味付けを。※掲載している情報は放送時のものです。無断転載を禁止します。すべての内容は日本の著作権法ならびに国際条約により保護されています。