「大腸兪(だいちょうゆ)」のツボ腰がだるい時のツボ腰が痛い!まではいかないけど何か腰がだるい、そんな症状に効くツボを紹介します。同じ体勢を長い時間続けていたり姿勢が悪いなどで、腰の症状は悪化します。座り作業が続く場合は適度に休憩を取り、ストレッチするなど気をつけましょう。生理中の腰の不調にも効果があります。紹介するのは、「大腸兪」(だいちょうゆ)のツボ。腰の筋肉をほくし腰のだるさを取ります。腸の働きを正常にして消化する機能を安定させてくれるツボでもあります。便秘にもよく効くツボです。ツボの場所は、背骨と骨盤のラインが交わる部分。背骨のキワに左右2箇所あります。背骨を上から辿っていって骨盤とぶつかったら、その線上にあります。手を腰に持っていき親指で刺激しましょう。「大腸兪(だいちょうゆ)」のツボ背骨と骨盤のラインが交わる部分、左右にあります。腰の筋肉をほぐし、だるさを改善します。※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。itLinkedInPocketプロフィール管理人のゆっきーです。ブラックな会社でのコリと、奥さんの日々のマッサージのため、ツボ関連の本を読み漁った内容を紹介。ツボマッサージの資格取得も検討中。