ニンテンドースイッチ「ジャンプロープチャレンジ」が無料配信中!Joy-conを使ってエア縄跳び!ホームぷろひーる。リンク様PS5XSXSwitch単なる一般人が気になった新作タイトルを紹介するブログ。ゲームプレイやレトロゲーム話もチラホラと。>ニンテンドースイッチ「ジャンプロープチャレンジ」が無料配信中!Joy-conを使ってエア縄跳び!2020年6月16日Wiiのときと同様、いろんな運動ゲームが発売されているニンテンドースイッチですけれども。任天堂https://www.nintendo.co.jp/switch/ayv2a/index.html?utm_source=twitter&#038;utm_medium=social&#038;utm_content=20200616&#038;utm_campaign=ayv2aなわがなくても「なわとび」ができる。チャレンジ』の公式サイトです。手軽にボクササイズができる「フィットボクシング」や、今でもなかなか手に入らない「リングフィットアドベンチャー」。今週は、話題のフィットネスである「ズンバ」を題材にしたタイトルが発売されたりなど、とにかく運動するネタが尽きないニンテンドースイッチですけれども。「ジャンプロープチャレンジ」というゲームが無料配信されましたぜ!?無料配信期間は2020年9月30日まで。チャレンジ』、無料でダウンロードできます。2020「ジャンプロープチャレンジ」は、Unityで開発されたタイトルで。LINKエア縄跳びの効果ってどんなもんなの?自分も脂肪を落とすために縄跳びを考えたことはありましたが。縄跳びってひろーい場所がないとできませんし、外でやるにもちょっと恥ずかしいわけで(;^ω^)そんな人が多いためか、こんな縄のない縄跳びのような商品もありますよね?でまあ、縄を使わない縄跳びなので「エア縄跳び」というわけですが、これって効果があるんけ?って思う人もいるでしょう。́∀`)縄跳び自体は、ランニングや水泳と同じような有酸素運動を期待できるみたいですな。体重60キロの人が10分間ゆっくり縄跳びをして90Kcalくらい燃焼されるみたい。30分やれば300kcal行かないくらい・・・ご飯大盛り一杯分が消費できる感じなのかな?多分、筋肉量が多い尻や太ももあたりを動かすので、高い燃焼効果が得られているのでしょうな。エア縄跳びも縄跳び同様の効果を得られるとのことから、ダイエットにもってこいな運動方法と話題になっているわけですが。・・・20〜30分飛び続けるのが理想と言われていても、普段運動しない人は、1分飛び続けるだけでも地獄だったりします(笑)無理してでも頑張る!ってやると、膝を壊したり、もういいや!って続けられなくなるので。いった運動は、まずは自分で強は50回と決めたならば次の日は51回、その次の日は52回と、すこーしずつステップアップをしていき。ほんのちょっとでも良いから毎日続けるといいでしょう。毎日100回を基準にしていますが、とりあえず、今の自分の限界を知った後に、次の日はその限界を1回でも超えることを目指して続けましょう。あと・・・ダンスゲームなどと違って単調になるため、それで飽きるっていう人も多いみたい。「ジャンプロープチャレンジ」も動画を見る限りそんなにゲーム要素はないので、普通にプレイすると飽きるかもしれないので。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net価格.comあとがきっくす自分は「フィットボクシング」をプレイしていますが、30分全力でプレイすると、かなりシンドイんですよね(笑)最初から「イケるじゃん!」って調子乗っていると、後々苦しくなって続かなくなるので。いったダイエット目的の運動は、とにかく慌てず焦らず、毎日続けることが大事みたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト上に表示された文字を入力してください。PREV本田翼さんがゲーム開発!?マイクロソフトと手を組んで2021年春前のリリースを目指して取り組み中!NEXTポケモン新作発表会が6月17日の22時より放送!ポケモン剣盾の情報を含む11分を予定とのこと!新しい記事たち。Ally」の日本向け価格や発売日などが発表!予約は6月2日に開始。デルタ」はストーリー、声優ともに「全て当時のまま」とのこと。ツインスネークスが思い浮かぶ・・・。Q」が正式発表!ワイヤレスイヤホンも新たに登場。