MENUおすすめが見つかる!プロテイン口コミ検索サイト。運営者情報WEBマガジンお問い合わせプライバシーポリシープロテインと。?運営者情報WEBマガジンお問い合わせプライバシーポリシープロテインと。Copied!ホエイくん最近、スーパーやコンビニでプロテインヨーグルトをよく見かけるんだけどどれがいいの?近くのコンビニに行くとプロテイン系のヨーグルトや高タンパクのヨーグルトが多くてどれを選んだら良いのか迷う人も多いんじゃないでしょうか。今回は、コンビニで買えるプロテインフードの中でも特に食べやすい「プロテインヨーグルト」についてオススメも紹介していきたいと思います。今やコンビニでも手軽に手にはいる、プロテインヨーグルトを食べる事で得られる効果をご紹介できればと思います。タンパク質豊富なので、痩せやすい体にプロテインヨーグルトは、普通のヨーグルトとは違って1個あたりおよそ10g前後のタンパク質が含まれているので1個食べるだけで、だいたいご飯2.5杯分ぐらいのタンパク質を摂取する事ができます。食事中の脂質や糖質を分解してくれる効果ヨーグルトを食前に食べる事で脂質や糖質を分解してくれる効果があり体に無駄な脂肪がつきにくいメリットがあります。今回ご紹介するプロテインヨーグルト自体も、脂質や糖質が極めて低いものばかりなので安心して食べる事ができます。夕食後や夜寝る前に摂取する事で、腸内の環境を整え老廃物の排出を促してくれるので便秘改善効果もあります。ダイエット、筋トレ効果もありながら美容効果も得られるプロテインヨーグルトは、ダイエット効果も持ちつつ美容効果もあるので「ダイエットで無理な減量をして体重が減ったはいいものの髪や肌がボロボロで逆に老けて見られた」なんて人にはオススメできるように思います。女性だけだけでなく男性にも強くオススメしたいです。ホエイくんプロテインヨーグルトに嬉しい色んな効果が!コンビニで売ってるオススメのプロテインヨーグルト4選この章では、実際自分が買ったりよく食べているものに限定してコンビニで売っているオススメのプロテインヨーグルト4選をご紹介したいと思います。この中で多少の成分や味に差はあるもののぶっちゃけどれを買っても後悔はしないと思います。コンビニのプロテインヨーグルト1:イーセイスキル(iseySKYR)イーセイスキル(iseySKYR)個人的に、プロテインヨーグルトの中で、一番好きなイーセイスキル。乳製食品メーカーの日本ルナさんから販売されていてアイスランドの国民的な健康食として食べられていた「スキル」に基づいて作られたのがこの商品。滑らかでクリーミーな味わいが最強。イーセイスキル(iseySKYR)のフレーバー2022年4月現在では、主に以下の3フレーバーが発売されています。管理人的には、バニラを激推し。★★★☆☆1個あたりの味と成分に関してはプロテインヨーグルトの中では最強クラスなんじゃないでしょうか。若干、値段が他のプロテインヨーグルトと比べるとお高めですがそれでも1個あたり180~200円程。イーセイスキルのご購入はこちらネット通販でのまとめ買いだと割安なのでオススメです。※品切れが多いので注意リンクリンクリンクホエイくんイーセイスキルはどれも美味しくて成分が激つよよね。コンビニのプロテインヨーグルト2:オイコス(oikos)オイコス(oikos)ヨーグルトメーカーのダノンから発売されているオイコスは、コンビニで一番よく見かけるプロテインヨーグルトでもはやプロテインヨーグルトの王者、先駆者と言ってもいいんじゃないでしょうか。黒色のスタイリッシュなパッケージがひときわ目立ちますよね。オイコス(oikos)のフレーバー2020年11月現在では、主に以下の5フレーバーが発売されています。1.プレーン・加糖2.プレーン・砂糖不使用3.ブルーベリー4.ストロベリー5.柑橘ミックス(期間限定)期間限定商品は結構頻繁に入れ替わっている印象なのでめぼしいものがあれば購入しておきたいですね。オイコス(oikos)の成分こちらもフレーバーによって、ばらつきはあるもののだいたいこんな感じです。味と成分はイーセイスキルにやや劣るものの1個150円前後で買えるので、コスパが高めな商品。成分は1個あたりタンパク質最低10gはとれ、脂質0なのでとても優秀。味に関しては、好みがあるものなのでご紹介する3つを食べ比べてみて自分に合うものを選んだらいいんじゃないでしょうか。オイコスのご購入はこちらリンクリンクリンクホエイくん中にジャムが入ってて美味しいよね。コンビニのプロテインヨーグルト3:PROP(プロップ)PROP(プロップ)森永から発売されているドリンクタイプのヨーグルト他のヨーグルトと違って、ドリンクタイプなので筋トレ後に摂取しやすいメリットは大きいですね。オイコスやイーセイスキルに比べて扱っている店舗が少ないのでどうしても近くに見当たらないなら通販がオススメかも。PROP(プロップ)のフレーバーPROPは2020年11月現在プレーン味1種類の発売になっています。固形のヨーグルトと違って飲みやすいのでは4つ星。成分も決して悪くないのですが同じドリンクタイプのプロテインだとどうしてもSAVASと比較してしまうので、やや物足りなさもあり☆3つ。SAVASに飽きたという方やヨーグルトタイプのドリンクが好きな方にはオススメです。ホエイくんドリンクタイプで飲みやすそう。コンビニのプロテインヨーグルト4:TANPACT(タンパクト)TANPACT(タンパクト)明治から発売されているTANPACTシリーズのヨーグルト。今回ご紹介するのは、固形のヨーグルトですがドリンクタイプやプリンなども販売されております。プリンは美味しいですが、成分でいうと断然ヨーグルトの方が優秀なのでダイエット目的のかたはこちらがおすすめかもTANPACT(タンパクト)のフレーバーTANPACTのヨーグルトは2020年11月現在1.甘さ控えめ2.バニラ風味3.りんご風味の3種類が販売されております。成分はイーセイスキルに並んで優秀!脂質0でタンパク質12gは魅力的。味もギリシャヨーグルトなのでとても濃厚で食べ応えもあり、腹持ちがいいヨーグルトです。値段はだいたい200円前後で売られてる事が多いです。TANPACTのご購入はこちらリンクリンクホエイくんTANPACTはスッキリしててどれも食べやすい!プロテインヨーグルトはこんな人におすすめこの章ではプロテインヨーグルトをおすすめした人についてご紹介します。筋トレ中やダイエット中の人、特に筋トレ中の人は1日に自分の体重×2~2.5gのタンパク質摂取が必要と言われており普段の3食の食事だけでは補うのが難しいのでプロテインヨーグルトを摂取する事で賄っていきましょう。一人暮らしの社会人や、仕事が忙しい人はどうしても外食やコンビニ食など糖質、脂質中心の食事になりがちでそんな人が家に帰ってまた糖質、脂質中心のお菓子やジャンクフードを食べていると確実にデブまっしぐらなのでコンビニ食のデザートにプロテインヨーグルト一つ選んでみたり帰宅後のビールをプロテインヨーグルトに置き換えてみるなど生活の習慣に取り入れましょう。筋トレ中なので、プロテインを日々摂取したいけどでも粉を水に溶かすタイプがちょっと苦手、、、って人にはプロテインヨーグルトは食べやすくて非常におすすめです。プロテインは習慣的に取り続ける事で効果が出やすいので自分が続けられそうなプロテインを選びましょう。アレンジレシピ?食べ合わせ?プロテインヨーグルトのおすすめの食べ方プロテインヨーグルトを日々の食事の中にどう取りれたら無理なく続けられるのか。おすすめの食べ方をご紹介します。フルーツと一緒に食べてより美容効果ヨーグルトとフルーツの食べ合わせは抜群なのでヨーグルトの中にイチゴ、キウイ、パイナップルなどのフルーツを一緒に入れてあげる事でより美味しく、またビタミンも摂取できるので美容やダイエット効果もより出やすいんじゃないでしょうか。トーストにのせて、朝食にタンパク質をトーストにのせて食べる事で、菓子パンのような甘みがありトーストに不足しているタンパク質などの栄養素を補ってもくれるので毎朝ご飯ではなく、パン派の人は是非取り入れてみるべし!粉プロテインを入れて更にタンパク質増しプレーン味のヨーグルトなどに、粉物のタンパク質を入れる事で1度により多くのタンパク質を摂取する事ができます。タンパク質、最強の合わせ技なのでガチトレーナーやこれから筋力つけていきたい方などにはオススメします。僕も、1日のタンパク質が足りてない時はこれで一気に摂取したりします。他にもコンビニで買える、プロテインヨーグルトの代用品は?この章では、他にもコンビニで買えるプロテインヨーグルトの代用品をご紹介できればと思います。ザバス(SAVAS)のミルクプロテインザバス(SAVAS)のミルクプロテインコンビニプロテインの代名詞でもある、ザバスのミルクプロテイン。大概、どこのコンビニでもココアかバナナ味は置いているんじゃないでしょうか。ヨーグルト味なんていうのもありヨーグルト好きは、是非チェックしてみてはいかがでしょうか。飲み比べや、摂取した際のダイエット効果について解説しているのでよければご参考ください〜。あわせて読みたいコンビニで買えるザバスのミルクプロテイン全8種類を飲み比べてみた。みなさん、プロテインに対して「不味そう」とか「薬みたいな味がしそう」みたいなイメージ持ってないでしょうか。コンビニでよく見かけるザバスのミルクプロテイン。タンパク質豊富で、脂質も低いので飲んでるだけでめちゃくちゃダイエット気分になれますよね。実際どれだけ効...ファミリーマート×ライザップのコラボシリーズファミリーマート×ライザップのコラボシリーズファミリーマート限定で、ライザップとコラボしたお菓子が売ってるんです。2020年11月現在だと製菓に限るとドリンク、チーズケーキ、カスタードケーキ、プリン、スコーン、チョコチップケーキなどが発売されております。若干脂質や糖質が高めかなとも思うんで食べ過ぎは注意です。【コンビニ・厳選】おすすめのプロテインヨーグルトまとめいかがでしたでしょうか。数年前あたりから、ダイエッターや筋トレーナーに向けた美味しいプロテイン商品をよくコンビニで見かけるようになりました。プロテインといえば、昔は歯磨き粉のようなお世辞にも美味しいとは言えない商品ばかりでしたが最近では普通のお菓子と遜色ない美味しさのものが揃っているので「ダイエットは、食べ物を我慢するのが辛い・・・」って人は、是非取り入れてみてはいかがでしょうか。Copied!まずい?効果は?オイコスのヨーグルトを食べ比べてみた。効果は?太る?タンパクト(TANPACT)を食べ比べてみた。この記事を書いた人shogoプロテインは1日3回摂取するプロテインマニア。近畿大学農学部にて、食品栄養学を学び2009年に卒業。2021年に「プロテインマイスター」の資格を取得。3年前から、筋トレにはまり今はエクササイズコーチに通い中。サバスのプロテインをおすすめしない理由2022.05.09朝ごはんをプロテインのみにした時のダイエット効果は?2022.05.06デメリットは?寝る前のプロテインは本当に大丈夫なの?2022.05.04ウエイトゲイナーをおすすめしない人の特徴2022.04.30【ランキング】筋肉を大きくするプロテイン3選2022.04.26【痩せた?】プロテインの置き換えをやってみた。