夏バテ夏太りの予防!季節の変わり目はだるさが出たり、むくみやすくなったりしますね。それは気圧の変動による自律神経の乱れ、外気の湿度が高くなることによって体内に水分が溜まりやすくなるからです。様々な症状が起こると言われてきました。この水毒を放っておくと夏バテ、夏太りの原因にもなります。規則正しい生活、適度な運動で汗を流す、利尿作用のある食べ物を摂取することを心がけましょう。それと私達がオススメするのがアロマオイルマッサージです。