2020年6月4日SHAREツイートシェアはてブLINE8月8日は立秋ですが連日焼けるような暑さ☀️まだまだ暑い日が続きそうですね。熱中症予防には水分補給はこまめに摂る方が良いそうですよ。水やスポーツドリンクの代わりに経口補水液を飲んで熱中症予防に役立てるのも良いですね。経口補水液は「飲む点滴」といわれ、水に塩分などの電解質と糖がバランス良く配合されたもので、普通の水に比べ25倍早く吸収できるとされ、身体が失った体液を飲んで補うことができるそうです。私事ですが体力作りで始めた登山で先日北アルプスの女王「燕岳」に逢いにいってきました。北アルプス三代急登❗️登り始めて1時間くらいで足がつり😵休憩を多めに取りながらなんとか山頂にたどり着くことが出来ました🥾ハイマツと花崗岩とのコントラストが美しい山頂部。因みに「燕岳」の名前の由来は春に見られる雪形がツバメの形をしている所から来ているそうです。次ははどこに行こうか計画立てるのが楽しみです♪7日夜浅間山が4年ぶりに噴火しましたね。昨年入山解除になってからわずが1年..小規模噴火とはいえ大きな被害が出ないことを祈るばかりです。金のなる木の花が咲きました。寒い季節・・・ハーブティーはいかがですか?もうじき冬至。冬至にも七種(ななくさ)があるみたいです前の記事スギ花粉症の方に吉報!!!飲みやすくなりました。