グ人気の記事はこちらチラシを見るねんきん相談の“ラピース”へようこそ!障害年金申請に関するお悩み・ご不安に、しっかりと寄り添います。​LINEでご予約・お問い合せができます​あけましておめでとうございます公開日:2023/01/06最終更新日:2023/01/062023年(令和5年)あけましておめでとうございます新年明けても相変わらずの寒波が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。昨年末から引き続き、コロナ感染者が増加傾向にあります。気を緩めることなく感染予防対策を継続して過ごしましょうね。今年の干支は「癸•卯(みずのと•う)」です。うさぎは軽やかにピョンピョン跳ねますよね!みなさまにとって、飛躍の年になることを祈念しつつ本年も『ねんきん相談所ラピース』を、どうぞよろしくお願いいたします。近所のクリニックで、コロナワクチン4回目を接種しました。今回はファイザーでした。ファイザー4回目の副反応は?3回目の副反応は関節の節々が痛んだり、全身がだるかったりと副反応がありましたので、4回目も不安な気持ちで臨みましたが、、、。言っていいほど、副反応はありませんでした。打った腕が少し痛んだ程度で、熱や倦怠感はなかったです。※個人の感想ですので、あしからず。4回目をためらっている方がおられたら、ご参考にされてくださいね。清々しい秋空が続いていますが、もうすぐそこに寒々しい冬が待っています。公開日:2022/10/13最終更新日:2022/10/23春日市政50周年記念で、「春日市民祭り」から名称を「春日奴国あんどん祭り」と改めて、開催されました。お祭りはいいですね!懐かしさと同時にワクワクした気持ちになります。公開日:2022/07/08最終更新日:2022/07/08今年は異例の早さで「梅雨明け」が宣言されました。今夏は厳しい暑さが予測されていますね。そのうえ電力需給ひっ迫注意報!まで。節電の呼びかけを受けて電気の使用を控えなくては......と心配されている方も多いはず。政府は節電を求めていますが、一方で「命を守るのが最優先」だとして、エアコンの適切な使用を呼び掛けています。節電は適切に、体調管理を優先して熱中症にならないよう気を付けてください。『熱中症』というと真夏の猛暑の時期をイメージする方も多いですよね。梅雨明け直後は熱中症のリスクが高いので、特に注意する必要があります。暑さに体が慣れていない時期は、体が気温の変化についていけないことで、熱中症のリスクを高める原因となるようです。近年は新型コロナウイルスへの対策を行う必要もあり、注意が必要です。夏期の気温・湿度が高い中でマスクを着用すると、熱中症のリスクが一段と高くなるおそれがあるからです。マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくく、気づかないうちに脱水状態になるなど、体温調整がしづらくなってしまいます。屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクを外すよう厚生労働省は呼びかけています。熱中症は誰でもかかる恐れがあります子どもや高齢者は特に気を配る必要があります。子どもは体温調節の能力が十分に発達していません。高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能やからだの調整機能も低下していますので、特に注意が必要です。若くて健康な人でも危険があります。「自分は大丈夫」と過信していると、応急処置が遅れ命の危険にさらされることもあります。熱中症になると、めまい・頭痛・吐き気・足がつるなどの症状が現れます。症状が出たら水分補給、身体を冷やす(太い血管の部分)などの応急処置が必要です。応急処置をしても症状がよくならない場合は、医療機関を受診しましょう。熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。次の記事へ「お天気痛」をご存じですか?公開日:2022/05/31最終更新日:2022/05/31もうすぐ梅雨の季節ですね。雨が降る前には必ず頭が痛くなる...、こんな経験がある方は多いのではないでしょうか。原因がわからなくて何となく我慢してやり過ごす...こんな方がほとんどかもしれません。悪影響を受けるものを「気象病」とい言い、その中でも天気(気圧)が崩れるときに痛みや症状がでるものを「天気痛」や「低気圧不調」と言うそうです。「気圧の変化で気分の浮き沈みがある」など頭痛やめまいを引き起こします天気の影響で、頭痛や肩こり、けん怠感など体に不調が起きる「天気痛」に悩まされている人は多く、年齢に関係なく若い方からご年配の方まで幅広く見受けられるそうです。乗り物酔いしやすい人は気圧の変化を感じ取る内耳が敏感なので、低気圧など不安定な気圧に内耳が反応し「気傷病」が生じやすいそうです。気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい、血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し「頭痛」が発生し、自律神経の乱れは、「だるさ、めまい」といった不調を引き起こします。医療機関に頼ってみては?梅雨の季節は「天気痛」にとっては注意が必要な季節です。以前は「天気痛」は謎につつまれていて、気のせい...なんて言葉で周りの人に理解してもらえませんでした。今はメカニズムが解明されてきて、「天気痛」に対処するお薬もあります。お悩みの方は医療機関を受診されてみてはいかがでしょうか?ちなみに。「更年期障害」といった病気が原因になっていないか調べるようです。内科で相談するといいでしょう。「天気痛」の正体と対処法を知ることで、原因不明だった体調不良の悩みが少しは軽減されるといいですね。次の記事へ感情のコントロールはできますか?公開日:2022/04/28最終更新日:2022/04/28私は常日頃から笑顔で過ごすことを心掛けています『笑う門には福来る』を信じ、体現している(であろう)私にとって、感情的(怒りの感情)になることがここ数年全くなく、心穏やかに生活をしていました。先日、とある場所で心を乱される事件がありました。それは、佐賀のスーパー銭湯での出来事。受付の職員から止められました。回数券10枚つづりを使って入りましたが。店員「回数券をもらっているか確認します。」と、つづりに残っている回数券とポイントカードを持っていき、ちぎった券を入れたであろう箱をひっくり返し、職員3人で探していました。薄ら笑いを浮かべながら職員が近づいてました。職員「どうやら、券はもらっているようですね。(心の声)かける言葉が見つからない。無銭利用者と疑い、説明もなしに15分拘束したことのお詫びはないのだろうか。これが、客に対しての態度だろうか。私はすごく怒っていました。いうと、この人に何か言ったところで、私の気が収まるとは思えませんでした。このような災難を避ける手段はありませんが、少なくとも、そのスーパー銭湯を利用することはないです。私のできる、ささやかな抗議ですね(笑)感情は抑えられた。次の記事へあけましておめでとうございます公開日:2022/01/11最終更新日:2022/01/11新年のご挨拶2022年(令和4年)あけましておめでとうございます新年明けても相変わらずの寒波が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。オミクロンとやらが猛威を振るい始め、改めて感染予防対策を確認し、気を引き締めなければと肝に銘じているところです。虎年に寅さんさて、今年の干支は虎(寅)年。私の好きな『フーテンの寅さん』が12年ぶりにやってきました。今年はテンションが上がります。本年も『ねんきん相談所ラピース』を、どうぞよろしくお願いいたします。公開日:2021/12/24最終更新日:2021/12/24ラグビーファンのみなさまいよいよラグビーシーズンがやってきましたね!大学選手権、そして高校ラグビー101回花園大会が開幕します。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、2022年1月3日、5日、8日に限り、会場収容人数の半数の一般観客の入場を可とします。公式プログラ今年もたくさんの感動を提供してくれること間違いなし。公開日:2021/11/27最終更新日:2021/11/29もみじ祭に行ってきました!福岡市早良区高取にある紅葉八幡宮で『もみじ祭』が開催中です。(11/28まで)ラピースが大変お世話になっている氏神様です。ほんとに久しぶりの光景が目に飛び込んできました。たくさんの人・人・人どうかこのまま、コロナが終息しますように!と、願わずにはいられません。今年も残すところ、あと2か月になりました。みなさま、やり残したことはありませんか?わたしは、『ふるさと納税』『年賀状の準備』を始めよう!と思っています。今年こそ、ゆとりをもって。街中のいたるところでキンモクセイの香りが漂っていますよね。寒い季節の到来を告げているようにも感じますが、とてもいい香りです。キンモクセイの香りに気づく頃は、唐津くんちの季節。(コロナの影響で)今年は規模を縮小し11月3日のみの開催。観覧自粛を呼び掛けています。令和3年の唐津くんちは観覧自粛をお願いします来年こそは、沿道の賑わいが訪れますように。次の記事へ『ねんきん相談所ラピース』は完全予約制の個別相談です。安心してお越しください。LINEでご予約・お問い合せができます。LINEお友達追加して、トーク画面から『ホームページを見ました』とご入力下さい。後ほど、担当者からご連絡いたします。年金に関する耳寄り情報も発信しています。『ねんきん相談所ラピース』公式LINE登録を、是非ご利用ください。syaroushi-masumoto.com。