縮毛矯正が得意な美容院パーマが得意な美容院カラーが得意な美容院カットが得意な美容院ConceptWriter髪はあなたを語る。髪の悩みあなたの髪、泣いてない?根本から髪質改善してあげましょう☆カミコラム2016.12.20あなたの髪、泣いてない?根本から髪質改善してあげましょう☆こんにちは、ペロですー!皆さんは髪にどんな悩みを持ってますか?クセ毛、ダメージ、ハリ・コシがなく元気がない・・・など様々だと思います。習慣を変えるだけで髪は変わってくれるみたいです。ドライヤーの仕方に注意しよう!頭皮を清潔に保つ毛穴に汚れが詰まっていると、髪が生えてくる通り道を塞いでしまい、歪んだ毛穴から髪の毛が生えてくることになり、その結果、くせ毛となります。シャンプーをする時にはしっかりと毛穴の汚れを落とし、ぬるま湯でシャンプーや皮脂、毛穴の汚れが残らないようにしっかりすすぎ頭皮を健康で清潔な状態に保ちましょう。髪が生えてくる場所なので、ここは特に大事ですよね。無理なダイエットはしないこれも関係あるの?と思いますが、過剰なダイエットを行うと、栄養バランスが偏ってしまいます。すると、頭皮に栄養が行き届かなくなり、血行不良を起こします。ダイエットをしているときは髪が細くなります。リバウンドするとまた栄養が行き届き髪も太くなりますが、このようにダイエットを繰り返すことで、生えてくる髪の太さや状態がアンバランスになるので、くせのある髪になってしまいます。引用:EPARKビューティーやっぱり体の内からも大事ですね。ダイエットをするとしても栄養の偏った食生活は禁物ですね。基本的な、朝昼晩の食事を取ってあまり間食をしない、とか。甘い物はやっぱり少し食べたい、だからちょっと歩くとか。自分にあった無理の無いダイエットを心がけましょう。髪を毎日結ばない髪を毎日結んでいると、一定の方向に髪が引っ張られている状態がずっと続き、毛穴の形が変形してくせ毛が生えやすくなります。髪は同じ場所で毎日結ばない、きつく結びすぎないようにしましょう。引用:EPARKビューティーうん、たしかにこれは頭皮が常に引っ張られている状態なのでかわいそうですね。髪を下したり、ゆるく結んだりして頭皮をリラックスさせてあげましょう。髪が薄くなる原因にもなりますので気をつけてください。栄養不足に気を付ける髪に栄養が行き届かなくなると、健康な髪は生えてきません。髪にいいとされる栄養は、ビタミンやミネラル、亜鉛、アミノ酸などです。これらをバランスよく摂取するようにしましょう。肉類や脂肪分の多い食事は皮脂を過剰分泌させる原因にもなるので摂取し過ぎには注意しましょう。栄養ってなかなか意識していないと案外難しいですよね・・・。お手軽に栄養がとれる青汁や野菜ジュースを意識的に取り入れるのもイイと思います!ドライヤーの仕方に注意しよう!髪質改善とともに注意したいのがドライヤーの方法です。髪を乾かすことも大事ですが、熱を当てすぎるとそれもくせ毛の原因になりますので、一カ所に熱が集中しないようにドライヤーをふりながら乾かすようにしてくださいね。熱はダメージの原因にもなるし、クセ毛の原因にもなるんですね!キューティクルを守るために冷風と交互に当てるのもいいですね。このように普段の生活から意識を変えていくことによって少しずつ髪も元気を取り戻していきます。北名古屋で縮毛矯正をするなら】私がオススメの美容室5選!関連記事カミコラム【夏は出会いの季節】イベントシーン別モテる髪型★~前編~こんにちは!ペロです。暑くなってきましたね~。...カミコラム雨の日も崩れないストレート髪の作り方&キープのコツ!ヘアアイロンとスプレーで長時間さらさらヘアにこんにちは。最近はめっぽうストレート派のパルです。ロングヘア...カミコラム女子の髪を切りたい衝動!!その理由と失敗しないためには?!こんにちはー!!タイトルとは裏腹に現在髪を伸ばしている途中のペロです。...カミコラム気軽にイメチェン可能!可愛くて迷っちゃう前髪3選ぺ)わたしもパルさんも前髪流してるじゃないですか。無償に切りたく...カミコラム【時短】ストレートアイロンでできちゃう!今っぽヘアアレンジこんにちは。ペロです!私は毎朝時短勝負でヘアセットしてます!(笑)...カミコラム【ダメージヘアがこんなに変わった!】椿オイルの驚くべき威力!こんにちはー!最近髪の調子がいいペロです。PeroIT企業に務めるおしゃれ好きな上司パルと部下ぺロ。上司パルは根っからのスニーカーオタク。最近ハマっていることは、ランニング。部下ぺロはインスタグラム、占いにハマっている。トレンドや美容だけではなく、健康についての情報も随時発信!最近の記事2021.10.7年末にキレイな髪を保つには縮毛矯正は10月がおすす...もう2ヶ月後には師走が来てしまいます。有楽町で人気の縮毛矯正!】縮毛矯正の...こんにちは、銀ブラが大好きなペロです。あのバッハ会長もしていた銀ブラ。縮毛矯正するならココ!】...こんにちは、金沢シーサイドラインが大好きなペロです。横浜市金沢区は横浜市の南...2020.05.12「髪質改善」って効果あるの?メニューや種類はどんな...こんにちは。最近はおうちでのヘアケアにハマっているポポです。人気の縮毛矯正!」縮毛矯正が得意...こんにちは、葛西臨海水族館が大好きなペロです。月額3万円で月の売上80万円アップ!その秘密とは?サロンのための縮毛矯正・高単価メニュー集客プログラム。