カウンセラーしょうこです。自愛力が高まる人、そうでない人の違いとは何でしょうか?それは目標が一点集中か、複数持っているかの違いです。一点集中するとそれに固執してしまい、その一つがうまくいかないと人生の全てがうまくいっていないような気持ちになってしまうからです。そんな時の一つアドバイスとしては、してみたいことを書き出して、一つずつそれを毎日達成していくというのもお勧めです。ここでのポイントは1日で達成できるものがお勧めです。人生でやった方がいいことランキングを片っ端から潰していくのもいいかと思います。目標が複数あったほうがいい背景に、潜在意識の特徴のひとつ、「目標は複数あった方がいい」というのがあります。複数持っておくことで、分散できたり、相乗効果が起こったり、いいことがたくさんあります。毎日新しいことにチャレンジする目標設定をしてもいいと思います。注意点としては「挑戦すること」が目標ということを忘れないでくださいね。結果はさておき、挑戦した!という成功体験をたくさん積んでみてください。そんな体験が自愛力をぐんぐん育んでくれます。自責ぐせを自愛ぐせに。〇〇すると未来までの道のりがクリアになる【お客様の声】こんにちは。カウンセラーでありコーチである翔子です。したい方へ自愛力を育てると人生が変わる。その秘訣とは2何があっても変わらず大切にすべき人が1人だけいます。自愛の善循環やりたいことにはっきり気づけるシンプルな方法【お客様の声】こんにちは。カウンセラーでありコーチである翔子です。相談件数500件以上。趣味は自然、旅行、食、フィンランド本名は三田翔子。「たびたび耕して土台を作り、羽を広げて飛んでゆく」そんな使命を持っている。緊張を和らげる3つの魔法ドタキャン。営業・不定休)お問い合わせ。