ブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。500のおかげで底上げできました。アウトレットでペガサスターボ2を探すために家族を伴って三田へ。お邪魔したのがこちらのリストランテ。昨日、アクシデントで食べそこなったイタリアン。神社へお参りしたついでに日本酒を買い求めることが趣味なんです。今回、京都伏見で買ってきてくれたお酒がこちら、蒼空。日本酒2020-12-30不注意1秒7万円ライフブログレンタカーで自損事故。車よりも心が凹んでます。Google先生がいつものご乱心。狭い路地に誘い込まれ、Uターンも出来ない。バックしたんだけど、気づかず電柱に擦ってしまいました。今朝気づいたら不透明になっていました。ニュースになってないから全国の人は知らないでしょうね。そもそもどーでも良い話なんで、ニュースになった事の方が変なのか。500が早く終わったんでスイムキャンペーン再開。済ませて12月は30km達成。これで今年はやり切ったぞ!ってことで午後は渋谷でトレラン用のボトル探し。Aojinieのチェストポケットは350cc用。朝はゆっくり寝て、ご飯食べて、洗濯とゴミ出しを済ませてから最終ライド。分割にすることもなく難なく達成。ライドして残ったものは減量。1と同じく5:30起床、6:30スタート。身体が重いことは想定内。2時間で81kmを積み上げてからオフィス勤務。ヴァーチャルライドだから予定よりもかなり前倒しで進行。J-wave聴きながら気を紛らせるのも良いわ。仕事が押して夕食の時間がない。世界中のライダーが8日間で500kmを目指してペダルを漕ぎます。バーチャルライドもOKなんでZWIFTで挑戦することにしました。私に許された時間は、たったの5日。strava2020-12-24ランチデートライフブログ長女が休みだったんで近くでランチ。待ち合わせは魚力、そのままランチ。6月に来た時はガラガラだったのに、今日は満席。走者一爽~アスリートな毎日Facebookでまわってきた記事、トップスイマーは内蔵を頭の方へ移動させてバランスをとっているって話。普通の事らしく二度ビックリ。~木星・土星撮影に挑戦ライフブログ400年ぶりに木星と土星の大接近するチャンス到来。チャンスは17:30からの30分。三脚とカメラを持っ...2020-12-21(読書)世界で働く人になるライフブログ何かのきっかけで永らくAmazonの欲しいものリストに登録していた本です。なんの因果か外国人とお仕事をすることになった私。数々の失敗を重ね、経験年数も浅いですが共感できる点がいっぱいありました。いうメニューだったんですが、五者五様のアレンジが加わります。会社帰りにNIKE原宿へ行ってみました。お目当てのペガサスターボ2は予想通りありませんでした。3が出るのを待ちましょう。入店システムが随分と面倒なことになってました。シゲちゃんがおすすめしてくれたAONIJIE(オウニーツェ)です。荷物をパンパンに詰めるとこんな感じです。メイン室のトップはロールアップ式。次に第3波、第4波と無限ループしていくんでしょうね。未曾有の出来事で確たる証拠なんて誰も持っていません。65t走者一爽~アスリートな毎日2世代の前(2018年5月発売)のモデルですが、半額以下になったのでポチりました。Jabraは、コールセンターのヘッドセットでは信頼のブランド。2台は同時接続できます。気温6°C、一気に冬らしい気温なりました。こんな時に限って集合時間ギリギリでウォーミングアップ不足。1本目を流したんだけど、体は温まらず。2本やっても3本やっても温まらない。新しいエアロポジションのテストでした。余計な力を使う点が嫌で止めました。ナン食べ放題を求めて125km大森にあるインド料理店ロイヤルキッチン。リーズナブルでお腹いっぱい食べられる良いお店。ナン食べ放題につられて、のこのこと練習会に参加してしまいました。新宿のステップへ行ってきました。厚底の高反発シューズですが、筋肉痛の緩和効果が気に入りました。課題は重量と高反発ソール。代々木公園の紅葉はピークを迎えました。土曜日はスイム、日曜日はバイクだから金曜はラン。走りはじめはキロ6→5で気持ちよく。案内メールを見てビックリ。無軌道に練習しているとスイムのボリュームが激減。11月の反省を踏まえて対策を講じました。3、6、9,12・・・と3の倍数の日に3km泳ぐ。年末はプール休館なのでクリスマスまでのマイルール。ことで12/9はスポセンで泳ぎました。先月もやった変則インターバル。今夜の気温は13°C。最近、デザートに食べているバニラヨーグルト。関西ではどこにでも売っていて、東京でもまいばすけっとが取り扱ってます。ヨーグルトとしては高めです。『タスキメシ』は、その2冊に引けを取らない名作だと思います。土曜日の午後、練習終わってから男子10000mと女子5000mをYouTube観戦。オリンピックや世界選手権でもVOD観戦が好きです。序盤はスキップして、ラスト3km、勝負所から楽しんでいます。私が求...2020-12-05いきなりステーキにがっかりライフブログ肉が食べたくて1か月ぶりのいきなり。ところがランチメニューが消滅して単品オーダーに。トッピングのチェンジもできなくなって実質的には値上げです。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。