今すぐできる!セルフハグいつもありがとうございます。アーキプロダクツです。ここ最近は、すっかり朝晩冷え込むようになりました。おととい中秋の名月は今年は8年ぶりの満月だったとか。これから、食欲の秋とか、食欲の秋とか、食欲の秋とか~(いや、一択かいっ)いろんな秋がありますが、とってもいい季節です♡さて、今日はセルフハグについて書きます。セルフハグは文字通り、自分を抱きしめる事。ストレス緩和、気持ちの安定に役に立つそうです。