健康経営|2021.10.21今週は脂質異常症を予防・改善するためにのお話です。生活習慣を改善することで減らすことができます。生活習慣を見直し、改善することが大切です。食生活では中性脂肪やコレステロールを含む食品を減らし、脂質のとり方にも注意する必要があります。運動はとりすぎたエネルギーを消費し、LDL-コレステロールを減らして、HDL-コレステロールを増やす作用があります。適度な運動を習慣にしましょう。喫煙者は直ちに禁煙を実行しましょう。病気を正しく治療することも大切です。次回からは生活習慣改善のポイントです。https://hisaiunsou.com/recruit/久居運送はこんな会社。