2020.02.22どうも。猫のくにから来た女です。血液検査したら、ぼろぼろアレルギー反応が出まして...なんと1年のウチアレルギー反応起こさないのがたったの2か月!(12~1月だったかな)ほぼほぼ年中アレルギー症状のわたくしですが、なかでも辛いのが花粉症!副鼻腔炎持ちでもありますので、風邪と同時に発症したときなんかもう地獄です。猫にも花粉症があるにゃん。花粉症に鼻うがいが有効!と言ったエビデンスは残念ながらハッキリとは無いものの、多くの耳鼻科では「鼻うがい」を推奨しているんです。必要なものは「水」と「塩」だけhttps://president.jp/articles/-/24607今年も「花粉症」のシーズンがやってきました。鼻水や鼻づまりをおさえるには、どんな対策が有効なのか。聖路加国際病院の石川陽平医師は、「薬を飲む以外では『鼻うがい』がお勧めです。市販品を買わなくても、水と塩があれば、自宅で簡単に行えます」といいます。医学的なエビデンスとあわせて解説します――。花粉症対策の鼻うがいはぬるま湯と食塩水でできるけど面倒くさい!鼻うがい自体はとくに目新しい方法ではありません。喉をガラガラとうがいするときに「塩水」を使う人がいるように、ぬるま湯で食塩水をつくって鼻から入れ、もう片方の鼻穴や口から出すのが鼻うがいです。この食塩水をつくるのが結構面倒くさい(わたしだけかもですが...)一度沸かしたお湯を人肌までに冷まして、0.9%の食塩水を作ってから使うのですが、2日くらいしかできませんでした。続かない方法はやめるにゃん。無理は禁物!花粉症対策での愛用者多し!鼻うがいグッズ紹介します花粉症対策におすすめなのが市販の鼻うがいグッズです。眼鏡やマスクで外からも「花粉を入れない」努力も大切ですよ~。楽に使えてツーンとした痛みのないものを紹介していきますね!痛みがなければ気持ちよく使い続けられますよ😊ハナクリーンSとハナノアは実際にわたしが使用経験あるものですが、他の商品は口コミなどを参考にして使用感をお伝えします。花粉症対策にもおすすめ!ハナクリーンS手になじむ大きさと耳鼻科医が開発した使い勝手の良さで、家族で愛用しているのがハナクリーンSです。サナクリーンという専用の粉を使うと全然痛みを感じずに鼻うがいができますよ!花粉症対策としてはもちろん、鼻の奥の粘っこい鼻水も取れやすいので、鼻をウマく噛めない子どもの風邪悪化防止にも一役買っています!リンクハナノアシャワーハナノアにはこちらの『ハナノアシャワー』と鼻のもっと奥まで洗える『ハナノアしっかりタイプ』がありますね。わたしはしっかりタイプ(口から出す)はちょっとビビッてしまい上手く使えなかったので、ハナノアではシャワータイプを使います。ミント系の洗浄液がさわやかで使いやすいですよ。|ミストタイプこちらはコンパクトサイズで持ち歩きやすい鼻うがいグッズです。フマキラーは殺虫剤で有名なメーカーですが、パッケージに「花粉症」と明記してあるので自信がうかがえます。わたしは鼻の中に塗布するタイプの花粉症対策をし、上からマスクをしたりもしますよ!リンクリンクサイナスリンスキットアメリカ製の鼻うがいキットです。SNSなどでも話題になっており、パッケージもおしゃれですね。専用の洗浄液を使うので、鼻の痛みを感じずにスムーズに洗えます。すべて日本語で表記してあるので、使い方に迷うこともなく、安心安全ですね。ハナクリーンS同様、耳鼻科で進められて使っている人も多い鼻うがい器ですよ。リンクハナあらうゾーこどもにも楽しく鼻うがいできるユニークなネーミングの鼻うがいグッズですね。した造りになっていて、痛みを感じずに優しく鼻うがいできますよ。小さいお子さんの場合はそばについて、一緒に鼻うがいするつもりで無理強いせずに、ゆっくり始めましょうね。リンクスッキリガチャピンなんともユーモラスな見た目で楽しく花粉症対策のための鼻うがいができますね!「ガチャピンと一緒に鼻うがいしようね~」と楽しみながらお子さんの花粉症対策や風邪予防に使ってみませんか?180mlと容量も少なめなので携帯にも便利ですよ。リンクまとめ花粉症に鼻うがいが有効だと言われています。耳鼻科でも鼻うがい器を販売しているところが増えていますね。忙しくて病院に行けなかったり、繰り返し通院するのは面倒だったりもします。ドラッグストアやネット通販で鼻うがい器を購入して持っていれば安心です。花粉症に反応する体質自体が鼻うがいで解消されるわけではありませんが、花粉を洗い流す習慣をつけるのはメリットばかり!以下のポイントに気を付けながら鼻うがいを行って花粉症対策しっかりやりましょう。ダイエット胃カメラしたらピロリ菌がいた!繰り返す胃の不調はピロリのせいかもどうも。猫のくにから来た女です。幼い頃から胃弱で、胃もたれや胃痛、胃炎に悩まされました。30代後半に罹った逆流性食道炎をきっかけに健康には気を遣っていつもりがまた胃炎がぶり返し悪化...。不妊治療後の出産あるあるの気になる悩みに答えます!不妊治療を経て高齢出産をすると、悩みや不安が多いって本当?高齢出産だと歳が気になる、未来が不安、お金はママ友は?知ってそうで知らない、聞けそうで聞けない疑問についてわたしの実体験を元にお答えします。健康・ダイエット30過ぎて食べ過ぎる女性が急増!原因を知り対策しないと劣化の一途30歳を過ぎたころから食べ過ぎる女性が急増しています。それは30代という年代でめまぐるしく変化するライフステージが原因です。心も体もついて行けないけれど、日々頑張りすぎてストレスから食べ過ぎてしまう。糖質制限の有無に関わらず日本人はたんぱく質不足と言われています。「いや、飽きた!甘いもの欲しい!!」となることもありますよね。糖質制限中でも安心な甘いものやたんぱく質を効率よく摂れる食べ物を紹介します。健康・ダイエット首コリ辛くていろいろ試したけどダメだった人は枕を変えて寝てみよう首コリが辛いのに、毎日仕事は忙しいし寝てもすっきりしない。首コリがひどいときには病院を受診したりマッサージに通ったりして治したいですよね。継続して通うのは大変。毎日寝るだけで首コリが楽になる枕を生活に取り入れませんか?健康・ダイエット眉間のシワ対策にフラウニーズ!深くなる前に毎日続けるのがコツ!眉間のシワ対策にはフラウニーズというシワ取りシートがイチオシ。表情ジワの代表格である眉間のシワは、一晩では消せません。毎日フラウニーズを貼る習慣をつけるのが大切ですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。