MENUおすすめが見つかる!プロテイン口コミ検索サイト。運営者情報WEBマガジンお問い合わせプライバシーポリシープロテインと。?運営者情報WEBマガジンお問い合わせプライバシーポリシープロテインと。Copied!プロテインくん体を引き締めたくてプロテインを飲んでるんだけどあんまり太りたくない。飲んでも、太らないおすすめのプロテインを教えて!体を引き締めたくてプロテインを飲んでる人は結構多いんじゃないでしょうか。そんな方々に朗報ですが基本的に、パウダータイプのプロテインは飲み方を間違えなければあまり太りません。いえ、間違えた飲み方をしてしまったり選ぶプロテインを間違ってしまったら、どんどん太ってしまいます。今回は、太らないプロテインの飲み方や太りにくいおすすめのプロテインをご紹介できればと思います。・太りにくいプロテインがあったら知りたい・体脂肪を落としつつ筋肉はなるべく維持したい目次プロテインは飲んでも太らない?それとも太る?プロテインは飲んでも太らない?それとも太る?この章では、プロテインは飲んでも太らない?それとも太る?について解説していきたいと思います。【朗報】プロテインは多少飲みすぎても基本的に太りにくいですいきなり、答えを言っちゃいましたがプロテインは飲みすぎても基本的にあまり太りません。理由は簡単で太るには「糖質」と「脂質」を過剰に摂取する必要がありますが一般的な市販で販売されているプロテインではこの糖質と脂質は極めて低めで作られている事が多くちょっと飲みすぎたからといって、ぶくぶく太ったりはしづらいのです。ダイエット中に摂取しておきたい「タンパク質」が豊富に含まれておりこのタンパク質が満腹感や筋肉の維持効果を担ってくれるのでダイエット中の飲み物としては、プロテインはおすすめできるんです。飲んだからどんどん体重が落ちて痩せるわけではなく痩せたいのであれば、他の間食との置き換えなどいつも摂取している糖質や脂質をプロテインに変換する必要があるのでご注意ください。こちらで、プロテインの置き換えダイエットについてご紹介しているので良ければご覧ください。