料金と通い方スケジュールヨギーのプログラムインストラクター紹介はじめての方へクラス予約スタジオ・ヨギートップへBLOGヤスシ先生ワークショップのご案内☆2020年01月16日こんにちは。股関節は生活のすべての動作に関わっています。円滑な股関節の動きは姿勢・歩行に於いて腰椎をサポートしてくれます。様々なヨガのポーズがより深まります。中級レベルのポーズに取り組みます。外転+外旋のポーズ:ウッティタ・トゥリコーナ・アーサナ(三角のポーズ)、バッダ・コーナ・アーサナ(合せきのポーズ)、パドマ・アーサナ(蓮華座)、アグニ・スタンバ・アーサナ(薪のポーズ)など伸展のポーズ:アンジャネーヤ・アーサナ(三日月)、エーカ・パーダ・ラージャ・カポタ・アーサナII(鳩王のポーズII)、ハヌマーン・アーサナ(猿神のポーズ)など屈曲のポーズ:立位や座位での前屈の各ポーズ*股関節周りにトラブルを抱えていらっしゃる方も、ご参加いただけます。クラス開始前に講師にご相談ください。*中級レベルのポーズを実践します。ボディII・フローIIのクラスを目安にご参加ください。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。