(普通のお砂糖でも可)35g牛乳50ccヨーグルト大さじ2紙コップ4個!安全な料理のために作り方ポイント紙コップで作って、蒸しあがったら紙コップの上の方をハサミで切っています。紙コップに絵をかいたり、シールや折り紙を貼ったりして楽しむことも出来ます♪プレゼントにもオススメ♪1バナナをフォークの背でつぶす。2薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるいにかけ、きな粉、黒糖、牛乳、ヨーグルト、のバナナを加えて混ぜる。3紙コップに生地を1/4量ずつ入れ、蒸気のあがった蒸し器で12分ほど蒸す。潔0今週の人気キーワード1豚ロース肉2新玉ねぎ3いか4中華サラダ5にらArtistシニア野菜ソムリエ立原瑞穂12歳の娘と10歳の息子の2児の母。シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。