2014.02.03スポンサーリンク25年以上の臨床経験を積んだ循環器内科の医師が書いた若返り方法の本です。臨床現場で、心筋梗塞の患者の回復を助けてきた中で、若返りの方法が導き出されました。心筋梗塞のリハビリ経験からは、アンチエイジングのためには、日々のリハビリが重要だと説いています。アンチエイジングのためには、週一回のジムやスポーツより毎日続ける30分以内のトレーニングが効果的だということです。軽い負荷の筋トレや歩行を毎日するほうが若返りの効果があるのです。心筋梗塞を起こした患者さんでも、あきらめずに毎日軽度の運動を続けていけば、しだいに健康になり、長寿をまっとうすることもできます。スポンサーリンクアンチエイジングと成長ホルモン循環器内科医として、心臓リハビリテーションの指導で3000人以上の患者さんの健康回復を助けてきた木庭新治医師だからこそ説得力を持ちます。運動をすると体が若返ることは、アンチエイジングをめざす者にとって、基本です。成長ホルモンを分泌させる運動の効果は、細胞を若返らせるのです。運動といっても、本書では、思い立ったらすぐできる、手軽な運動だけを紹介しています。40代の女性に隠れ脳梗塞が増えている西村知美さんというタレントさんは44歳で隠れ脳梗塞が見つかったそうです。そのテレビ番組では、イビキが原因だという話になっていましたが、実は、40歳を過ぎると、誰でも隠れ脳梗塞になる可能性があるのです。男性では喫煙者にそれが多くみられます...2015.02.16若返り若返りとホルミシス効果ラドン温泉やラジウム温泉は微量な放射線を発しています。それを浴びると人体に健康増進、病気の自然治癒、アンチエイジングの効能が得られます。このような低線量の放射線が健康に良い現象をホルミシス効果と呼んでいます。ある塩谷信男さんは、105歳で亡くなりました。その塩谷さんが100歳の時に書いた本が、『100歳だからこそ、伝えたいこと』です。内科医師として開業もされていた塩谷信男さんは、80歳で医院を閉じるまで、現役医師として活躍。その後は、「...2014.10.25若返り酵素ダイエット酵素ダイエットとは、植物を発酵させて醸造した酵素を摂取して、代謝を活性化させてダイエット効果を高めようとするものです。植物発酵の酵素は、代謝を高める効果が高いとされています。和食の健康効果として、醤油や味噌などの発酵食品の酵素が大きいとされ...2013.01.17若返り3日食べなきゃ、7割治る!最近、様々なダイエット情報が簡単に入手できるようになり、混乱している人もみかけます。朝食はダイエットには是か否か。モデルさんなどでダイエット情報を発信している方の記事を読むと、朝食はしっかり食べないとかえって飢餓の状態が体に悪いと書...2014.03.30若返りスッポンのコラーゲンコラーゲンは皮膚のみずみずしさ、若々しさなどに重要な栄養素です。水分キープ力つまり保水力の源泉でもあります。コラーゲンは若い人ほど豊富にあり、四十歳の人では二十歳の人の半分ほどしかありません。その後も減り続けて、どんどん減少します。40過ぎて若返る方法.メニューレスベラトロールプラセンタ骨盤底筋サイトマップ<運営者情報>ホーム検索トップサイドバ。