野球での肘の傷害について!!野球での肘の傷害は多くのジュニア世代の課題と言えます。連投や投球過大になり肘の傷害に。野球での投球障害を防ぐトレーニング方法とは。肘の変形を防ぐには動作感覚を改善しましょう。野球での投球障害は小学生高学年くらいから始まります。ほとんどは、投球の動作に問題があります。投球を行う時に、どの部分で投げるか。股関節、胸椎この2つの関節がとても重要です。高校生の野球肘の予防には、身体の回旋(スパイラル)運動の使い方が重要です。野球での肘の靭帯損傷からの回復には、胸椎で投げる投球動作の改善が効果的です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。9月に入りすこしづつ季節も秋に。少年野球での肩の痛み改善には、投球数の制限とフォームの確認を徹底しましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。