コピー2009.06.12最近タレントの梅宮アンナさんがマクロビオティックでダイエットに成功という情報を得て、調べてみました。アカデミィで勉強を始められたとのことが書かれていました。歌手のマドンナみたいに変身される様を見届けてみたいですね。梅宮アンナさんのブログにも、マクロビオティックのことが書かれていました。私みたいな普通のおばさんでも、12kgも自然に体重を落とせたのですから誰でも、安上がりでできるダイエットです。心まで穏やかになっていくというおまけ付き。他にも肌が白くなる、元気になるなどのおまけがついてきますが、それは実践して体験して欲しいです。==============================新玉ねぎがとってもおいしいこの頃ですね。私は、味噌煮が大好きです。皆様もお試しください。新玉ねぎの皮をむき、てっぺんに十字の切り目をいれます。鍋に昆布を敷き、?の玉ねぎを並べていれます。迎え水程度の水(50ccぐらい)を鍋肌からいれます。味噌は大豆大ぐらいの大きさに分けて、散りばめます。最初は中火ぐらいでもいいですが、弱火で玉ねぎがまるごと透明になるまで煮込みます。水分が出てくるので焦げません。水が少ないほど、甘くておいしく仕上がります。貝割れ大根などの青ものを飾りにのせます。玉ねぎの甘さが最高においしい一品になります。味が薄いかったら、お味噌を足して調節してください。昆布は、他のお料理に使ったりしていたら、必ず使わなくてはいけないということはありません。暑さに向かうこれからは、玄米が食べにくくなります。押し麦、はと麦などを玄米に入れて炊くといいでしょう。モチモチより、少しずつパサパサ状がよくなっていきます。陰性の調理法を取り入れながら、夏にむかっての準備もしていきます。熱くなって、トウモロコシがおいしい頃には、丸ごと一本のトウモロコシを入れて玄米を炊き、炊き上がってからトウモロコシの実を取り、ご飯にまぜて食べるといいでしょう。刻んだ大根葉、大葉、ソラマメ、グリンピース、ごまなどで混ぜご飯をしてもいいですね。奥出雲もやっと野菜がふんだんにできるようになりました。新鮮なお野菜を土からいただくエネルギーごと食べれています。こんな環境に、心から感謝です。健康について3月になってしまいました。3月に入ってしまいました。今年は私の花粉症が軽くてすんだ気がします。それでも、喉がいたかったり、めまいがしたりしましたが・・・・。耳鳴りのメヌエルにかかったことがあ...健康についてロハスカフェでのワークショップ・・・・・ありがとうございました。ありがとうございました。色々な方達との出会いに、心から感謝です。少ないご来店ですが、リピートくださるので、それがとっても嬉しく思います。素敵な方達との出会い・・・・大...健康について花粉症で大変でした。毎日、花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆさとほんとうに大変な毎日でしたが、ここ一週間杉の葉を煎じて飲んでいたのですが、やっと効果がでてきたのか、また、花粉の飛散がおさまったのか、症状が薄らいでとっても楽になってきました。二十四節気(二十四節気は一年を時間や太陽の位置によって一年を24分したもの)の大寒。一年で一番寒い日です。二十四節気の「節」というのは、その始まる日という意味で、節から節までを「気」と言うのだそうです。春の山菜、セリが手に入ったので作りました。彼女は、着物の着付け教室の先生。かかとが少々すりきれたような足袋(たび)を捨てずに、普段使いにはくという。和草履をはいて動き回わる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ショップ日記20アヴェリーヌ偕子さん10キッチン用品、便利な道具2マクロビオティック98リンク2健康について110アトピー8喘息2糖尿病関連6出雲そば食べある記。奥出雲町より行事についてサイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。