心掛けている事こんにちは、高橋です。皆さんは最近何か心掛けている事はありますか?私は、仕事が終わったあと自宅に帰ってから10〜15分程の筋トレを週3回しようと心掛けています。コロナ禍で運動する事も少なくなり、体重を気にする様になったのがきっかけで、去年の12月くらいから始めました。時間を短くする事で、三日坊主の私でも何とか続けています。腰痛持ちでしたが、筋トレを続けていると痛みが気にならない事が多くなりました。健康にも気を付ける様になり、お酒を控え、朝ごはんをしっかり食べるようにしています。すると朝のスッキリ感が今までと全然違いますね。これからも続けて頑張りたいと思います。勉強会170いいね!されていない記事お世話になりました!こんにちは、受付スタッフ山崎です。私事ではありますが、3月いっぱいでひなたを退職することになりました。ひなたは一言で表すと『ほっこりできる場所』だと私は思います。患者様からも「ラクになった〜」「癒された〜」なんてお声をいただくと嬉しくて、ここで仕事できて良かったなって、いつも思っていました。患者様はもちろん、優しいスタッフに囲まれ、私自身の癒しの場でもありました。