14:18:52こんにちは。今日のこちらは、朝からカンカン照りの灼熱お天気でございます。今日も35°C超えの猛暑日になる地域がたくさんあるそうなのでみなさま、室内でも熱中症にはくれぐれも気をつけましょうね。昨日は持病の月イチ検診のため、一日休暇を取得しておりました。申し訳ない(土下座)ええ主治医先生に診て頂けて、わたしは幸せモンでございます^^ただ1点主治医先生が気にしてたのは、体重が落ちているコトで体重が落ち続けるのはよろしくないそうなので、しっかり食べて(モチのロンでバランス良く)体力つけなさいとのコトでございました。いやーん!!BBAが痩せると、シワシワになって貧相なるんよねぇ。ダイエットも大事やけど、40代以上は見た目より中身が重要なんよ~。先生のお言いつけ通り、しっかりとガッツリと食べたいと思います。素麺ばっかりやったからかなぁ?それでは本日も同僚女子と、今日は給料日やけど、またキャッシュカード持ってくんの忘れたわ(汗)何事も起きませんように。談義&お茶しながら、今日のお弁当と銀太の1枚をUP致します。面倒クサイけどチーズも挟んだよ^^ケチャラーには最高のごちそうでございました。ひぃ~ッ!!灼熱天国!!休み明け恒例の、お股潜り込み&爆睡な殿さまでございます^^;上手にピッタリフィットすんのよねぇ。昨日からまたやってるねー。今回は走る予定なしです。ーか走れやんわ^^;こちらもエントリーお忘れなく~。Commentssomeいろいろこちらもコロナが侵入してきて大変になってきました。油断していたんでしょうね。洗濯機に続き自動給餌器も手に入れました。時間おきに少しづつ食べられる方がいいのかな、そう考えたのと、夜勤とかで家を空ける事もありますしね。ついでに添加物なしのキャットフードも注文してみました。値段は張りますが食べるようなら健康にもいいかな。足にすり寄ってきて催促するのはチュールですが、あれはどうなのかなあ~と考えつつ、与えてしまいます。便秘気味なので食べ物に気をつけてあげたいと思います。生ビールのようにごくごく飲めると話題の缶ビールを買いました。気になっていたんですが、まあ、想像した通りの味でした。アイデアがすごいと思ってて、まさにコロンブスの卵的な発想だと感心しました。汗を流しまくる仕事なので、帰ってからの一杯が楽しみなのですが、残念ながら普段は糖質0,プリン体0,の発泡酒なのでもう買うことはないでしょう。私も毎月1回病院に通っていますが、1年で約8キロ近く体重を落としたのであらゆる血液検査の結果が良好になってます。「あんた目が見えなくなってから治して欲しいと言ってきても私にはどうしようもできませんよ」と医師にきつく言われてから一念発起したわけです。つきの為にも長生きしないといけませんからね。この日曜に一回目のワクチン接種です。副反応がでなければいいな、と思ってます。