40代独身OLの家計簿と絵日記。2000万円貯金しました。レベルに関しては、どうにかこうにか標準の結果が出たんですが。唯一、「脚点」の項目だけが「やや低い」と出ました。脚点って何・・・?調べてみたら、体重に占める脚の筋肉量の割合だそうで、これが低いと、足元がふらついて転倒するリスクがあるらしい。確かに、車社会に生きていて全然歩いていないので、これで筋肉が減っていないほうがおかしい・・・。今太ってきてるのも、実は脚の筋肉量が低いからだったりして・・・?とりあえず、今日から地道にスクワットをしてみようと思います。↓ブログランキングに参加してます。:editスクワットは。