日々の生活の中で大切にしていることって何かありますか?食事だったり運動だったり趣味の時間だったり人それぞれ違うと思いますが私は睡眠時間を大切にしていて7時間は寝るようにしています←寝過ぎとつっこまれそうですが💦ベットに入るとすぐ睡魔がやってくるので寝付きの良さは誰にも負けない自信があります笑それと年齢とともに衰えていく体力😓これは努力しないと補えないことに気づき週2回のホットヨガとお風呂上がりのシックスパッドで筋トレからのプロテイン👆このプロテイン本当に美味しくて飲みやすいのでおすすめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。