【男性もOK!】イルチブレインヨガ小倉スタジオ北九州市小倉北区のヨガ教室。小倉スタジオイルチブレインヨガの皿まわしは無限大を意味する”8の字”を描く動作で”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です。「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻していきます。普段使っていない筋肉もムラなく使い体の柔軟性を回復します。皿まわし体操一つだけで全身の筋肉と関節をほぐし血行がよくなります。免疫力が高まる肩こり解消ダイエットなどの効果が期待できます。左右対称の運動によって体のバランスを回復し、脊椎や骨盤のゆがみを正していきます。みなさんもこの簡単にできる「皿まわしエクササイズ」を動画をみながら一緒にやってみましょう!※みなさんの体の調子にあわせ、無理なく行ってください。在宅で家事、育児テレワークの疲れに「皿まわし」で運動不足、ストレス解消しませんか?スマホやパソコン、ネット環境が有れば自宅でオンラインヨガ体験ができます(*^^*)ご自分の空いている時間に合わせてレッスンを受けることができます1回のお試しトライアルコースもあります。しいお問合せ、日程や時間のご相談も受付ています。一宮ビル5階(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。集中力アップ体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。