9日は、全国的に雨が降りましたが、10日は、梅雨入りしている関東や東海、近畿は、いったん天気が回復します。日中は広く晴れて、気温がグンと上がりそうです。30度以上の「真夏日」の地点が急に増える予想です。9日との最高気温の差が特に大きいのは、東京や名古屋など。その差は、10度くらいありますので、急な暑さで、熱中症にかかりやすくなりそうです。梅雨の晴れ間は、洗濯や布団干しなど、貴重なものですが、油断は禁物。熱中症予防のポイントは『水分補給』と『暑さを避けること』です。◆なるべく涼しい所で休んだり、こまめな水分・塩分の補給を心がけて下さい。◆風通しの良い服装や、汗をかいても乾きやすい服装がおススメです。◆部屋の中でも、なるべく風通しを良くして下さい。◆幼いお子さんなどは、帽子をかぶせるだけでも、熱中症を防ぐことができます。◆年配の方は「エアコンが苦手」という方もいらっしゃると思いますが、無理しないで、適度にエアコンや扇風機を使って涼しくして下さい。汗をかきにくいので、のどの渇きを感じなくても、周りの方が心配りをしてあげることも大切です。この先「真夏日」が続きそうなのは、那覇。10日間予報を見てみますと...明日以降も、16日頃まで、30度を超える「真夏日」が続く予想になっています。那覇は、昨日8日までに、今年の「真夏日」日数が8日あって、今日9日も、すでに「真夏日」になっています。実は、この時期の那覇は、いつもだと、それほど「真夏日」が多くはありません。1920年以降の記録では(一部、記録の無い期間あり)、6月上旬(10日)までに、「真夏日」の多かった年はこちら。明日も「真夏日」になれば、『この時期までに10日以上の「真夏日」』は、1971年以来、44年ぶりの多さです。続く暑さも体に堪えそうですので、体調を崩さないよう、お気をつけ下さい。食品の管理にも、注意が必要です。人気記事をすべて見るトレンド多くの技術者を輩出してきた、私立理工系教育のパイオニアとは?オメガが支援する“空飛ぶ眼科病院”。第6091713号)です。permission.。