管理栄養士田中あさぎが、おうちごはん・ランチ・おやつ・外食の太らない食事の選び方をご紹介します。2018/04/07健康おやつファミリーマートのRAIZAP監修の低糖質スイーツも定着してきたようですね。今日は、チーズケーキをチェックです。今回は残念ながらちょっと辛口評価となりました。それは、ある一点が足りないのが要因でした。私個人の感想ですが、あなたはいかがでしょうか。どんな商品がチェックしてみましょう。8.8g管理人からのコメントカロリーも糖質も低いけど、カロリーの70%以上が脂質なのね気になるダイエットがいっぱいダイエット中に食べても大丈夫?当ブログでは、ダイエット中に安心して食べられるか?という部分が大きな基準です。それでは、判定してみますね。★5つファミリーマートで人気のRIZAPシリーズです。今は色々発売されています。今回のチーズケーキ、ちょっと残念な結果となりました。エネルギー・糖質ともになかなか優秀な低さです。チーズケーキといっても、レアチーズの部類で小麦粉が使われていないことと、甘味料にステビアが使われていることで低カロリーになっているといえます。お味は、★を一つマイナスしました。これは、チーズケーキというよりプリンを食べているような食感だったからです。寒天や卵・でん粉がはいっていて固めてあることもその一因かもしれません。食べごたえは、残念ながら☆なしとしました。チーズケーキという名前からケーキの部類を想像していたのが、プリンやゼリーと思える内容だったことでちょっと残念な感じが強かったです。噛むこともなく食べられてしまうのも、満足感が低かった要因かなと思います。この断面を見てもわかるように、とってもなめらかな仕上がりになっています。中に何かが入っているわけではありません。ミルクゼリーのチーズ風味という感じに思えてしまいました。一つ気になったことがあります。冷蔵商品ですが、賞味期限が20日以上あります。どんなカラクリでこの長持ちが可能になるのか不思議です。ダイエット中のおやつとして足りないものそれは、食べごたえです。ダイエット中のおやつは、カロリーや糖質量の低いことが大事ですが、それだけでは満足感がありません。この満足感があることで、食べ過ぎを防ぐことができるといえます。エネルギー200kcal・糖質20g以下。この基準に当てはまっていますが、ダイエット中のおやつに大事な食べごたえがないことが今回は残念でした。太らないおやつの食べ方5ヶ条!ダイエット中こそ上手に選ぼうダイエットには、おやつは大敵といいます。おやつの食べる習慣のない方はともかく、ダイエットを必要とする方は、たいてい甘いものが好きという場合が多いです。_)m次の、ライザップスイーツに期待しますね。健康おやつ暑い日がやってきました。私は、普段仕事場でクーラーによる「冷え」との戦いなのですが、休みの日は家で暑くて大変。...記事を読むファミマで発見!『shine&shine』を勧める3つの理由とは2018/05/20健康おやつ最近、ジュースを買って飲むことはめっきり減りました。そんな中、体に優しいジュースをファミリーマートで見つけたんです。...記事を読むマクロビ派ビスケットのカロリーは200kcal以下!ここだけ注意2018/05/03健康おやつダイエット中でもおやつが食べたくなる時もあります。そんな時は、どんなおやつがいいか悩みますね。口さみしいだけという時にオススメのおやつがあります。健康おやつダイエットにおやつは厳禁!でも食べたい・・・低カロリーなおやつなら、いいんじゃないの?そう思ったあなたに、選ぶ時のコツをお伝えしましょう。管理栄養士の相談室2太らない食べ方・選び方43管理栄養士オススメダイエット32ランチ3モーニング3管理栄養士の健康レシピ18健康おやつ17オススメ商品1テレビ・雑誌で紹介1はじめに2検索:最近の投稿GWのおうちごはん攻略法!献立の立て方2020/04/29胆嚢を摘出後の食事指導例!私が実際にお伝えした重要ポイントは2019/01/21尿酸値が高い!こんな食べ物にも要注意2018/06/19食べてないのに太るってホント?ストレスと一緒に上手にダイエット!2018/06/10果物は太る?太らない?管理栄養士が教える果物の本当の食べ方!2018/05/30管理人プロフィール管理人の田中あさぎといいます。管理栄養士として働き初めて30年を越えました。現在も、病院で管理栄養士として働いています。食べることが大好きでいつのまにか70kgを越える体重に!47才からダイエットをはじめ、半年かけてダイエットに成功です。知識があれば体重は減らせます。太らない食事の選び方をご紹介しましょう。0.9k件のビューアーカイブ2020年4月12019年1月12018年6月22018年5月92018年4月282018年3月332018年2月5お気に入り(ブックマーク)に追加してくださいキーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリック!ブックマークしてまた遊びに来てくださいね。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOPMENU。