秋のセルフチネイザン・ワンデイを終えてこんにちは。季節は晩秋から冬へと向かいます。あの暑かった夏はもう遠い昔。今回の秋の回は、肺(呼吸)横隔膜、大腸のセルフチネイザンを体験しました。そのご感想を載せておきます。秋のセルフチネイザンに関してはこちら。https://taooflife.jp/column/self-chi-nei-tsang-feedbacks/その前に...私たちは自然の一部。自然はそのままでパーフェクト。私たちもそのままでパーフェクトなはず。私たちは自分を認められず、本当の意味でのセルフラブは難しかったりします。その例として、自分のお腹が好きな人はあまりいません。大体の人がお腹が出ている...脂肪が付いている...など、お腹にジャッジが入ります。最近のクラスで思うのは、自分のそのままを受け入れる「正直さ」や「勇気」を持った方が増えてきているということ。正直に真摯に自分に向きあう、自分や周りを「信頼」している、そんな方々の参加が増えていると思うのです。癒しはそこから起こります。感謝を送るよ〜」ってメールが来たんです。日本の勤労感謝の日ってあまり実感がないのですが、アメリカやイギリスの感謝祭(Thanksgiving)は感謝の気持ちを表しお祝いをする日、あ〜嬉しいなって感謝を全身で受け取って、最高の気分でそれをクラスでもシェアし、みんなで存分に自分の大腸に感謝を送りました。**サンクスビギング(感謝祭)のそもそもの起源は1621年、イギリスからアメリカに移住したピルグリムたちがアメリカでの初めての収穫を神に感謝し、冬を越す知恵を授けてくれたネイティブアメリカンを招待して祝宴を催したことに由来しています。(AllAboutより。詳しくは→https://allabout.co.jp/gm/gc/66707/)腸も、労られ、感謝されたら、喜びます。感謝を送り送られ、循環が生まれます。本当は毎日してあげるといいですね。自分の中に安心やの場、自分に力をくれる場が育っていきます。以下参加された方のご感想をまとめました。★今回のクラスでご自身のためになったことは?●お腹の触り方がわかり自分でも実践できるようになった。●組織の中で過ごしてきた自分にとってセラピストさんたちに会えたことが新鮮。●体に不調がある人にも無い人にも●自分にこれまでセルフチネイザンで自分ケアをお伝えしてきましたが、これからはセルフケアとともに「相手に触れることの喜び」をシェアしていきたいと思います。触れること、触れられることの両方の喜びや楽しさを。お腹という私たちの大切な中心を通して。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。