グリーフケアとはなんでしょうグリーフケアとはなんでしょう大切なご家族を亡くした方へのカウンセリング・相談を通じてあなたの心に寄り添います。TweetPocketふぅ、この何日間少しばかり意図があって書いてました。3日間と言ったけど、倍の日数が掛かってしまい申し訳なかったです。何気なく書くようでかなりのエネルギーなので、お許しを(笑)届いているといいのだけれど。自分を見つめるということ。枠なく、とらわれることなく、迷いなく。そんな人は素敵ですね。大変なことでしょうか?自分を見つめるというときに、実は気がつかないいや、無意識に気付きたくないと歩んできたことがあります。喪失感にみまわれる時そこには、自分自身を失うということが関係します。希望の喪失、未来の喪失という方が一般的でしょうか?こんなはずではなかった、どうしてこんなことが?その絶望の中、自分が思い描いていた未来を失います。認めるのは苦しいですよね。今まで生きてきた自分の価値観では当てはまらないということがおきます。急に変えるのは困難です。自己肯定感を失います。」実は心の奥でそう思っていませんか?前向きにとか言われて、そうだよねっって思っても自己肯定感が揺らいでいるうちは認められないのだと思います。「いろいろ本とか読みました。どれもいいと思うのにしっくりこないんです。したらいいか分からない。」そう言われた方がいらっしゃいました。私にはよく分かります。認めてあげる自分が失われているのですから。自分を認めるには、自己を見つめて自分を取り戻す全段階の喪失感のケアが必要なのです。喪失のケアをしたら、自分の枠も前提も変わります。表面的でなく、心から色も虫食いも汚れも認められるようになります。※メルマガが廃止となり、LINE@へ移行致しました。縁起いい気がしますね。この日のセッションも流れ...記事を読む陰極まり、陽となる。冬至を過ぎ、心なしか陽がオレンジに見えます。人生には気が付くタイミングがあります。...記事を読む今年の桜を。今年も桜が咲き始めました。