日常的に行なってきた瞑想。瞑想によって体調が整えられ、肌質も変わり顔色の変化や...様々なことが期待できる。自らの内側に入っていく時間をとり自分自身の内側にあるものを見つめてそのままそこにいるそのような大切な時間(^^)この瞑想の感覚と習慣化によって起きる出来事についてもなんら焦る必要がなくなってくるかと思います。今年も身体のエネルギーポイントである各チャクラにフォーカスし、タイミングを見ながら瞑想会を開催して参ります。第90回目、から始まる2023年の瞑想会。