寒くなると外出を控えるなど身体を動かす機会が少なくなりがちです。もみの樹・杉並では、そんな寒いときこそ身体を動かしてポカポカ温める目的で、椅子に座ったままできるタオルを使用した体操を行っています。ご入居者より、肩や肩甲骨など動かすことで肩回りがほぐれ、動きがすっきりよくなるとお声をいただいています。ご入居者とスタッフがタオルを引っ張り合い瞬発力を確認する体操もあり、ご入居者の表情がギュッとなり、全身の力を出されて踏んばられている表情がでる場面もありました。