2020.12.24スポンサーリンク私はずぼらなので、何事も意志に頼らずに物事を始める・進める仕組みを作る様心がけています。自分で自分がずぼらだと認めたのは最近の話。それまでは、自分が真面目で勤勉な人間だと思っていました。思い込もうとしていた。正しいかも知れません。自分で決めたこともやり通せないのか、、、。自分を責めていた様な気もします。そこで、一旦、「自分を自分でずぼらなのだと認めてしまおう!」その上で、できることをしよう。某超有名バスケットマンガの監督もバスケがうまくなりたければ、自分の下手さを知りて一歩目なりという様なことを言っていますし。私は、元々が読書好きなので、本を手に取ることに抵抗はありません。それでも、大好きな読書でさえやりなくないと思う日があるのは、当然と言えば当然です。そこで「じゃあ、今日は本を読むのを止めてしまおう」と投げ出すのは簡単です。「読む気が出ない日でも、読める分しか読まない」とルールを決めて習慣化することにしました。私の場合、読書は、25分読むもしくは10ページ読むこれだとストレスなく続けることができます。毎日50文字で良しとするもしくは1文字も書けなくても白紙の画面を見て10分考えればよしとするというルールで進めています。ルールと聞くと、やたら面倒くさいイメージがありますが、自分ルールを持っている人はどこか地に足をついて過ごせている様にも見えます。自分がずぼらだと認め、その上で自分のできることをルール化する。これだけで、ずいぶんと楽になりました。毎日素晴らしい成果を上げている人から言わせると、ゆるい・ぬるい考えかも知れません。それでも、何もしない・できないでいるよりははるかにマシだと断言できます。こんなにゆるいルールでも、気分爽快で、充実した毎日を過ごせています。