「アーユルヴェーダ」を日々の暮らしのなかに取り入れるための3回コース(http://beachtown.co.jp/common/img/concept/ayurveda_online.pdf)アーユルヴェーダは、約5000年前から現代まで、心と身体を健やかにするために使われてきた智慧です。今回の講師、田村ゆみ先生は「アーユルヴェーダは命の取扱説明書」とおっしゃいます。知らなくても生きていかれるけれど、知っていたらより上手に自分の心身と共に生きることができます。アーユルヴェーダをご自分のペースで、むりなく生活に取り入れてみましょう。積重ねが健やかな心身を作り、健やかな心身はより素敵な毎日につながるでしょう。3回シリーズでは、日々の生活にすぐに活かせる内容をお伝えします。各回では、アーユルヴェーダの基本的な知識に加えて、材料をお配りしますので、実践的なことも学んでいただけます。当日ご参加いただけなかった方でも、録画で1週間観ていただくことができます。アーユルヴェーダは聞いたことあるけど、オイルマッサージのこと?とか、手軽ではないから続かなかった。いう方まで、全く初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。税込4,500円(材料費+送料込)【ご予約・お支払いについて】クレジットカードでの事前決済となり、決済完了時点で予約完了となります。ご予約後、3日以内にメールにて決済URLをお送りしますので、3日以内に事前決済をお済ませください。開催日9日前<9月9日>以降は材料手配と郵送準備のため、キャンセルができません。当日ご参加いただけない場合にも、1週間閲覧が可能な録画ビデオのURLをお送りいたしますので、あらかじめご了承の上お申し込みください。クラブで登録されている住所へ送付いたします。※別の場所への送付をご希望の場合は、開催日10日前<9月8日>までにメールでお知らせください。講座終了後、ご予約者全員に講座を録画したビデオのリンクURLを共有いたします。9月18日(土)11:15-12:30「アーユルヴェーダを生活に活かすために」アーユルヴェーダには、いまの暮らしにも役立つ知恵がたくさん詰まっています。冷えやすい人、あまり食べていないのに太りやすい人、ちょっとしたことでカッとなりやすい人など、私たち一人ひとりは異なっているので、まずはその性質を捉えるところから始めてみましょう。オイルは、セルフケアのお役立ちアイテムです。簡単な使いかた、オイルの選びかたなどをお伝えしながら、一緒に塗ってみましょう。東京生まれ、神奈川県藤沢育ち、茅ヶ崎在住。2008年、インドのケララ州でアーユルヴェーダとヨガを学び、約40日間のパンチャカルマを受ける。帰国後、アーユルヴェーダのサロンやスクールを運営。定期的にインドを訪れながら、ためして楽しいインド旅、アーユルヴェーダ情報などを日本に紹介する“アラウンド・インディア”(https://around-india.com)を主宰している。