ジュニア期の競技トレーニングに必要なものは、自分で知る感覚!!奈良市のジュニアトレーニングアカデミーの野島です。4月から月2回の開催のトレーニングアカデミーが開催されます。4月1日土曜日から開催されます。グラウンドになります。今日はこの春からのお知らせがあります。奈良市速く走るトレーニング。速く走るトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。速く走るためには、速く走るコツがいります。今日はそのコツの体幹のトレーニング方法についてです。奈良市で速く走るトレーニングのジム。速く走る為のジムをおこなっています。この時期運動会のシーズンですね。速く走る為には、コツが必要になります。速く走れることに繋がります。奈良市で速く走るトレーニングジム、学校で競技で一番速く走るには!!奈良市で速く走るトレーニングジムをおこなっています。速く走るのには、コツがあります。このコツをいかに速く習得するかが速く走ることに結果繋がります。asukaジュニアアカデミーです。今日は速く走る為の母指球、小指球の使い方につい.....2022年7月13日ジュニアトレーニング、速く走ろう。股関節を使うことで足の回転をあげよう!ジュニアトレーニング、速く走ろう。今日は股関節を使うことで足の回転速度をあげる為のトレーニングについて。今日は足が速くなるシリーズ第3回目です。足の回転速度があがることで、自然にスピードがあがります。この夏でスピードアップ、膝、腕の使い方編!!ジュニアトレーニング、速く走ろう。この夏でスピードアップ。膝、腕の使い方編です。先日の具体的な説明から今日は実技編です。明後日は股関節編になります。こんにちはasukaトレーニングクラブの代表の野島です。クロスオーバーステップを覚えよう。サッカーで速く走る為のスピードトレーニング、速く走るためのスピードトレーニング。サッカーでは切り返す動さがとても多く存在します。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。