した食感の酸味があるそこそこ濃厚なレアチーズデザート。105円(税込)とは思えないクオリティ。味と包装は関係ないのですよね。糖質12.9g)お馴染みダノンオイコスシリーズのヨーグルトです。相変わらず脂質は0gです。脂質が0gである必要はないのですけどね。(目の疲れではありません。↑の画像がぼやけています。)見た目はこんな感じです。ソースは底にあるため、かき混ぜるとこんな感じになります。甘いカカオの仄かな香りとベリー味が特徴です。不思議な風味というか味ですが、おいしいです。何味と聞かれると説明が難しいです。ベリーが主であることは間違いないのですが。糖質21.2g)ちょっと気になっていたチーズケーキを購入。糖質は21.2gです。これぐらいだと安心して手を出せます。見た目はこんな感じです。上に刺さっているピック(これ必要ですか?)は食べられません。断面はこんな感じです。した純生クリームと酸味のあるねっとりとしたベイクドチーズケーキが交互に重なるシンプルなチーズケーキです。濃厚なのにさっぱりとした不思議なベイクドチーズがおいしい。底の土台はザクザクした食感のタルト生地です。土台まで含めて生クリームとベイクドチーズを纏めて一気に食べるのがよいです。金粉はいらなかったですね。終わりに2019年1月は寿司を思い切り食べたり、バウムクーヘンを食べ比べたり、どら焼きを食べたりと少し糖質を摂りすぎている気がします。(メリハリを付けているためとは思いますが)思ったほど体重は増えません。2017年4月に糖質制限を開始して、もうすぐ2年になります。年末年始も無難に乗り越えましたし、そろそろもう1段階、1日の摂取糖質量を増やしてみてもよいかなと考えています。現在は大体1日130~150gぐらいと思います。様子を見てからですが、180g/日ぐらいと考えています。