食べながら無理なく痩せるカムカムダイエット!沖縄発!現役医師が指導のバックナンバーを、1ヶ月ごとに購入することができます。過去に配信された号を読みたい方はこちらからお買い求めください。「噛むだけダイエット」では無理な食事制限は必要ありません。ラムなど何でもかまいません。脳の栄養はケトン体です。しても必要な時は蛋白から合成できます。「脂肪の吸収をおさえる食品」はナンセンス。「噛むだけダイエット」は脳梗塞、癌の予防になります。「チーズを食べたら太る」は間違いです。一万二千年前の人骨と石器。「はやぐい」の原因は食べ物にあります。ニキビの原因は脂肪不足です。「卵3個、チーズ1箱、肉200g」が食事のめやすです。ジュンク堂で出版記念の講演をしました。皆さん、目からウロコでした。赤ちゃんは乳製品で育ちます。豆乳や野菜ジュースでは無理です。