boost株式会社|毎日を、ゲームに。boost株式会社は、チームとして案件を受ける「ギルドプロジェクト」として、案件ごとに最適なチームを作りお客様に貢献いたします。い合わせ個人情報の取扱についてお役立ちHOMEブログお役立ち継続する大切さ(ダイエットと数字について)継続する大切さ(ダイエットと数字について)カケル2019.07.25おはようございます。ここ最近、ブログをサボってました。今継続の大切さについてが自分の熱量が強いので継続について記載したいと思います。ここ、2ヶ月ですが、ダイエットを継続してます。ランニングするメリット・頭の中が整理される・目覚めが良くなる・気持ちが上がる・実施した事で自分の自身がつく・毎日繰り返しすることで、脚力がつく・太ももが細くなった・モテるかも?僕はもうすぐ35歳です。ダイエットは22歳、25歳、33歳、34歳のときに実施しているので、年を重ねる毎に痩せるときの難しさを体感しております。事実であるが、痩せないではないです。33歳のとき、体重が98キロだったのですが、現在は79キロなので、19キロ落ちてます。最近頑張ったので期間を短くすると2019年5月にダイエットを再開し、89キロから79キロまで落としました。ダイエットに大切なのは継続です。※今も継続してます継続したこと毎日体重計と向き合い続ける鏡の自分を見て痩せる必要があると言い続ける出勤前にランニングを30分だけ走る昼休みに40分ウォーキングするちょっとした食事制限これらは誰でもできることで難しい事はないと思ってます。継続することで身体が変化したと実感してます。継続している時に迷走しそうな気がしてました。カケル「何のために頑張っているんだろう、、、もうこれで終わりにしても良いのかも、、、これ方向性としてあってるのかな」って思ったこともあります。それでも継続していくことで得られるものがあると思って今も続けてます。第1段階の目標体重70キロ代に戻すを達したので記事にしました。数字追いかけるのが楽しい数字を追いかけるのはゲームの経験値を貯めるのと一緒です。ボスを倒すためにはLv.15にしたほうが倒しやすいから、街の周りで敵をコツコツ倒してレベル上げをしていく。これはITの技術でも一緒と思ってます。簡単なロジックのプログラムをたくさん書いて経験値を積み上げていく事で、気が付いたら複雑なロジックを理解することできました。ボスに挑むのではなく、チュートリアルのような簡単なものをクリアしてレベルをどんどん上げていくことって大切です。RPGでも仕事もダイエットも同じことだと思ってます。RPGは攻略本があってそれどおりやれば、簡単に攻略できますが、ダイエットも仕事のキャリアについても、自分に適用される攻略本やバイブルと呼ばれるものってない。自分で正解を見つけていく必要がある。ランニングも技術高める為の勉強(仕事も含む)継続を繰り返していきます。カケルDBエンジニアのカケルと申します。環境へ溶け込めるの得意な方です。学生の頃はバスケをやっており、ランニングが趣味です。ハーフマラソンは完走経験があるので次はフルマラソンも視野に入れるか検討中。ハマると2年は続ける傾向あり。ボーリング2年(ハイスコア238、最高アベレージ170)スキューバー2年(沖縄、伊豆、グアムでのエントリー経験あり、50本くらい)ゴルフ2年(最低スコア231、最高スコア117)仕事はスタートアップ事業の黒字化に向けて、マーケターのサポートしてます。必要なデータのプラスワンを見出すためには何が必要か?を求めながら仕事してます。ドロップインで利用できるコワーキングスペー...2019.07.25頭の中をシンプルにする。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。仙豆のちからで極上ドライヘッドマッサージ受けてみた。2018決勝ネタ『オレオレ詐欺...10おもしろ人狼殺「超人気局の遊び方」ピックアップ記事おもしろデート利用にピッタリ。まとめおすすめ記事アップルペンシルVSその他2018.08.29ゆうこすの『共感SNS』に共感して、ど素人がツイッターに挑戦してみた2019.08.09【移住について考える。人狼と言えば、この人!眠りのたくまの素顔に迫る!!ベルトトルトの競馬blog【宝塚記念2020】クロノジェネシス強かった!6馬身差の圧勝で成長...おもしろデート利用にピッタリ。辻2020.09.06【ウェブ解析士×boost企画】ウェブ解析士リレーインタビュー”Ryoma氏”2020.07.21人狼と言えば、この人!眠りのたくまの素顔に迫る!!2020.07.08【宝塚記念2020】クロノジェネシス強かった!6馬身差の圧勝で成長力を見せつける2020.06.29デート利用にピッタリ。boost株式会社|毎日を、ゲームに。