2021年8月8日ノルディックウォーク体験会にて、自立体力テストを実施しました。自身の状態がどうであるかの把握とともに、歩くことへのきっかけに、そしてその一つの手段としてのノルディックウォークということでノルディック・ウォーク連盟が推奨しているのです。4つのワークで「いま自分はどれくらいできるのか」を測定します。「スムーズに歩行ができるか」の能力測定です。video.正確かつ軽快なフットワークのFさん各ワークで2回ずつ実施して良いタイムのほうを記録していきます。手作業が出来るか」の能力測定です。video.Tさん、なかなかの指さばき。因みにこの測定は男性より女性が成績が良いという傾向があるそうです。調整が出来るか」の能力測定です。変換ができるか」の能力測定です。video.主催者のSさんも参加、やはり日々アクティブに動いている人は好成績が出ています!4項目が終了して、最後に採点です。上位から5(チーター)・4(うま)・3(いぬ)・2(うさぎ)・1(かめ)となります。参加者全員3以上の平均値より上の結果ということで、なかなか素晴らしいとのことでした!本日の結果は各自で残しておいて、次回に行ったときに良化していることを望みます。自分の毎日の生活、自分の人生を充実して過ごしましょう!!*次回「ノルディックウォーク体験会」は9月12日(日)の開催予定です「自立体力テスト」は未定です。広島県ノルディック・ウォーク連盟にも快足屋の「ノルディックウォーク体験会」スケジュールが紹介されています。Shopify右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。スペースキーを押してから矢印キーを押して選択します。