産後ドゥーラは産後のママに寄り添い支える人です。産後ドゥーラのお申し込み30代で初めての妊娠・出産を経験してママになる!でも...迷った結果、里帰り出産を選ばなかった...出産後どうなるのか想像がつかなくて産まれる前から不安。夫は仕事で忙しくてきっと手伝ってもらえない...一人っきりで育児や家事がこなせるのか不安でいっぱい。両親(義両親)は仕事や介護で忙しそう...両親も忙しそうで育児の手伝いを頼みづらい。誰での手伝いもないけど自分一人でやれるはず!今まで一人で仕事や家事をこなしてきたから育児も一人で大丈夫なはず!産後ドゥーラのお申し込み産後、誰からも手伝ってもらえないから一人でがんばるしかない。産後の生活が想像できなくて不安だらけですよね。こんにちは、板橋久美子と申します。私は39年間、保育士として働いており、現在は仙台市内を中心に訪問産後ケアサポートを行って、ママや赤ちゃんに寄り添っています。私自身、自分の娘の出産が予定よりも早まったとき、私は保育所で忙しく働いていて、どうしても休みをずらすことができず、一人でがんばる娘のところにすぐに行けなかった、お手伝いに行けなかったことがずっと心残りでした。30代女性の産後の体はとてもデリケートです。一人でがんばれるなんて絶対に思わないでほしい。赤ちゃんと同じくらいママ自身の身体や心をを大切にしてほしいと思い、30代に特化した産後ケアのサポートをしています。育児や家事を一人で抱えないで!「産後ケアサポート」という選択肢があります。娘の産後にすぐにそばに行けなかった私が、なんとか娘の助けになりたいと、インターネットで必死で探して見つけたのが「産後ケアサポート」の存在でした。夫が仕事で家にあまりいなかったり、助けを呼べる義両親が近くに住んでいなかったり、実の両親は祖父母の介護で忙しかったりと様々な事情でワンオペ育児を余儀なくされている30代ママがたくさんいます。新米ママが産後に一番必要なのは、一息つく時間や心の余裕。産後はとにかく身体を回復させるために「寝ていること」が大事ですからね。「産後ケアサポート」を使うことによって、家族が手伝ってくれているような安心感の中で、赤ちゃんとの関わりを持つことができます。育児で不安がたくさんの新米ママさん、そして私のようにお仕事の都合でどうしても頻繁に娘さんに会いに行けない親御さんにとって、家事・育児のお手伝いのプロに依頼できるのはすごく心強いですよね。正解のない初めての子育て中に、自分一人だけの判断ではなく、アドバイスをくれる人が近くにいることが心強いこの3つをしっかり理解して支えてくれるプロにお願いすることで、あなたの体や心の負担を少しでも減らすことができるでしょう。「新米ママゆったり」産後ケアドゥーラプラン一人っきりで育児をがんばろうとしてしまっている責任感の強い30代で新米ママになるあなたへ。「新米ママゆったり」産後ケアドゥーラプランを活用してみませんか?■宮城県仙台市内で訪問サービス■産後ママの身体の変化に関する研修を受けたプロがお手伝い■保育士歴39年のベテランが親身にサポート■家事・育児を満遍なくサポート産後の赤ちゃんのお世話や家事や、子育ての心配事も、産後ドゥーラはママに寄り添いサポートします。女性の共働きや高齢出産が多くなり、今はコロナのせいで、‘‘里帰り出産‘‘ができない家庭が増えています。出産が大変なことは知っているけれど、産後が大変なことは誰も教えてくれないし、家族の助けがなくても「一人でもやれるわ!」と思っていませんか?おっぱいをあげる以外の子育てや家事は、誰かに手伝ってもらいましょう。「やれるから!大丈夫!」と無理をしてしまうと体や心に負担がかかって元気でいられなくなってしまいます。産後ドゥーラは、一人で頑張るママが安心して赤ちゃんと過ごせるお手伝いをしていきます。子育てや家事経験のあるドゥーラが初めてママになったあなたをサポートします。産後ドゥーラのお申し込み産後ドゥーラが出来ること(サポート内容)妊娠中から産後1年6ヵ月までの方をサポートします。ご自宅に直接伺って、家事や育児などを中心にママの生活をサポートします。ママのご希望や状況にあわせたサポートプランを一緒に考えていきましょう。産後の体と母乳によい食事づくり(だし汁を使って砂糖、油を使わない優しい味わいのもの)ごはん、汁物、おかず2~3品の調理。掃除(お風呂、トイレ、部屋の掃除機かけ、床拭き)・洗濯物を干す、畳む。*レンジフード・クーラーの掃除等はお受けしておりません【育児サポート】ママが休養をとっている間の赤ちゃんのお世話(沐浴補助、抱っこ、おむつ替え)※ママの育児のやり方を尊重することを大前提に、赤ちゃんとの接し方で困ったことや心配なことがあったときは、気軽に相談してもらえるような存在になれたらと思っています。・体の回復のために短い時間でも眠る時間を作れるようにしながら・家事・育児サポートでママが赤ちゃんとゆったり関われるお手伝いをしていきます。・育児の不安やお悩みなどお聞きします。・着衣のままのタッチング、ハンドマッサージ等でひと時リラックス。+交通費(ご依頼は2時間から承っています。)*交通費について実費精算となります。車の場合は1km/50円で計算させていただきます。ご自宅に駐車場がない時には最寄りの駐車場料金も合わせていただきます。*妊娠中からのプランニングがおすすめ安心して産後を迎えられるように、妊娠中のプランニングをお勧めしています。それ以外の地域の方はご相談ください。妊娠中~産後1年6ヵ月になるまで料金3,000円(+税)/1時間あたり※1回のサポートは2時間からお受けいたします。※初回は20分~30分のサポートプランの相談時間を含みます。ご利用者様のご負担となります。・お振込みの控えをもって領収書にかえさせていただきます。認定産後ドゥーラ資格有り保育士としての仕事が忙しくて、自身の娘に産後してあげたかったけどできなかったことを、今困っている新米ママの親御さんに安心してもらえるようサポートしたい、そんな思いから保育士を退職後に産後ケアの資格を取りました。がんばりすぎてしまう新米ママが身体的にも精神的にも「ゆったり時間」を持てるようにお手伝いしていきたいです。体力的にも負担が大きくなる30代で初産を経験する新米ママたちのサポートに特化しています。仙台市内で訪問産後ケア仙台市内にお住まいの方を中心に産後ケアを行っています。お家まで訪問して、必要な家事育児をサポート!月5名様限定!お客様との相性や、お一人おひとりに合わせたサポート内容を重要視しているので、予約は月5名様まで!産後ドゥーラのお申し込みFAQ(よくある質問と回答)お客様からよくいただく質問と回答をまとめました。お問い合わせ前の参考にどうぞ。Q:お問い合せはどのタイミングですればいいですか?A:できれば妊娠中にお問い合わせください。産前に産後の生活に必要なサポートを一緒に考えて、安心して赤ちゃんを迎えられるように退院後すぐからサポートを開始できます。出産後に困ったら、遠慮なくお問い合わせください。Q:どんな内容でサポートをお願いしたらいいのかわかりません。サポート内容をご覧になっていただきながら、一緒に考えていきましょう。・ママが身体を休めている間、赤ちゃんをお預かり。・ママと赤ちゃんが一緒に過ごしている間に食事つくり/又は掃除、洗濯物を干す畳む。・お話相手になって話を伺ったり、心配ごとの相談等(上記のいずれかを時間内で組み合わせて行います。沐浴のお手伝い、片付けなど*ママの体調に合わせてサポートをしていきますので、ご希望をお伝え下さい。*当日に内容変更も可能です。Q:妊娠中でもサポートはお願いできますか?A:はい。悪阻がひどかったり、お身体がつらい時にはご利用ください。Q:お支払いにクレジットカードは利用できますか?A:申し訳ありません。現金または銀行振り込みをお願いしています。振込手数料はお客様負担でお願いいたします。Q:キャンセル料はかかりますか?A:ご利用の前日17時まではキャンセル料は頂きません。当日のキャンセルは、1時間分の料金をいただきます。それ以外の地域の方はご相談ください。妊娠中~産後1年6ヵ月になるまで料金1時間あたり3,000円(+税)※1回のサポートは2時間からお受けいたします。ご利用者様のご負担となります。・お振込みの控えをもって領収書にかえさせていただきます。感染症についてご家族に感染症もしくは感染症の疑いがある場合。産後ドゥーラ自身もしくはその家族に感染症の疑いがある場合には訪問できませんので予めご了承ください。・災害発生や道路交通事情等によりご訪問できない場合もあります。・万が一の事故に備えて、損保ジャパンドゥーラ賠償責任保険に加入しています。お申し込みとご利用の流れ【1】ご予約フォームからお申し込み当ページのご予約フォームより必要事項を書き込み頂いてお申し込みください。【2】自動返信メールが届きます。メールが届かない場合はメールアドレスを確認の上、今一度ご予約フォームより送信をお願いいたします。【3】24時間以内に担当者から個別返信ご登録のメールアドレス宛に担当者より24時間以内に返信をさせていただきます。お急ぎの方は返信メールに電話番号が記載してありますので、お電話にてお問い合わせください。【4】ご契約サポート開始時に契約書にサインをお願い致します。妊娠中に出産後の事前申し込みをされた場合はご出産のご連絡をお願いします。サポート開始日の確認をいたします。産褥期の大変な時期を身近な人のサポートを受けるようにと言われますが、実際には実家や義理の両親が働いていたり、高齢化によりサポートが貰えない状況があったり、パートナーも仕事が忙しくて協力を貰えないというご家庭が増えています。身近な人にサポートがもらえないときに、自分が頑張るしかない!自分ならやれるはず!と思っていても、出産によるボロボロの身体に授乳などの待ったなしのお世話は、睡眠不足や体調に悪影響を及ぼします。育児だからこそ「これでいいの?」「心配だけどどうしたらいいの?」という不安を一人で抱えながら無理を重ねるのは絶対にやめましょう。産褥期に無理をして体や心を壊してしまたらそれこそ大変なことになります。ママが元気でなかったら自分もつらいだけでなく、赤ちゃんもパートナーも不安になって途方に暮れてしまいます。ママが安心して赤ちゃんと過ごせることを大事にしてほしいと願っています。