今回のトピックスでは、ノルディックウォーキングのクラスをご紹介させていただきます(^^)コクーンアスレチックスでも人気のノルディックウォーキング!通常のウォーキングより消費量が20%アップするのに、楽に歩ける!不思議なスポーツ。^)《クラスの流れ》はじめにポールを使用したストレッチをし、簡単に歩く練習をした後、施設周辺をウォーキングします。日によって歩くルートは様々。ウォーキング後もポールでストレッチをしてクラス終了となります。歩くルートは、氷川神社参道やさいたまスーパーアリーナ、コクーンシティ、与野方面等、コクーンアスレチックスのまわりは歩ける場所がたくさんあります。いつも歩きながらおしゃべりを楽しんでいるうちに、いつのまにか施設に到着しちゃいます♪ノルディックウォーキングは、初めての方でも気軽に楽しんでいただけるスポーツです。担当:Yayoi毎月イベントも開催しております!※ノルディックポールは無料でご利用いただけます。