/10分でわかる東洋医学のすべて〜東洋医学とは?漢方とは?鍼灸とは?2018.01.0810分でわかる東洋医学のすべて〜東洋医学とは?漢方とは?鍼灸とは?Tweetのべ24,943人がこの記事を参考にしています!「東洋医学ってそもそも何?」、「興味はあるけれど難しそう・・・」などにお応えすべく「東洋医学」をギュギュッとまとめてみました。「東洋医学というのは日本だけ?」など「東洋医学」にまつわるハテナ?を解消します。「東洋医学」とは日本では一般的に、中国で成立した医学全般を指すことが多いです。漢方や鍼灸や気功などです。「東洋医学」に興味のある方が、他の中国の文化にも目を向けてみると「東洋医学」の理解が深まります。その国の文化を理解するにはやはり言葉を学ぶのが一番です。中国語にも興味を持っていただけると嬉しいです。実は今回、オンライン勉強会の日程が決まり、無料モニターを募集しようと思います。私たちの勉強会に参加して、中国語のお悩みを教えて頂けませんか?(モニター参加費は無料です!)このページを見ている方が対象で、初心者から中国語を話したい方、働きながら1年以内にマスターしたい方、HSKを取得したい方に向けた入門イベントです。三宅裕之のメソッド「1年以内に話せるようになる最強の学習法」を解説し、直接みなさまへ発音レッスンも行うので、中国語でお悩みの方のお役に立てるかと思います。スマホ、パソコンからZoomにて希望の日時に参加することができます。詳しくはこちらのページに書いてありますので、ぜひ判断してみてください。東洋医学と西洋医学の違いは“体の見方と治療のアプローチ”東洋医学と西洋医学の違いを一言でいうと、人体を診る視点が違うということ。西洋医学がミクロ的な見方でどんどん細分化されているのに対し、東洋医学はマクロ的な見方で全体とそのバランスはどうかということを大切にしています。治療に関しても、東洋医学は病気の原因となっているものに対してアプローチする根本治療が基本、西洋医学は出ている症状に対してアプローチする対処的治療が基本という違いがあります。き・かんのむしなどです。最近ではさらに様々な研究が進み、東洋医学が有用とされる疾患や症状は増えています。東洋医学って漢方や鍼灸や気功のこと日本では一般的に、中国で成立した医学で漢方や鍼灸や気功などのことを指すことが多いです。広い意味では、アジア全般に伝承される医学、すなわちペルシャを起源とするイスラム医学、インド医学、中国医学、チベット医学、モンゴル医学など。東洋医学と中医学は同じものを指します。東洋医学とは西洋医学に対しての言葉で、中国では一般的に「中医(ヂョンイー)」や「国医(グゥォイー)」と言い、西洋医学のことは「西医(シーイー)」と言います。ハンファン)」という言葉も使われています。学問としては「本草学」や「中薬学」です。ちなみに中国で日本の漢方医学(鍼灸学)のことは「皇漢医学」といいます。東洋医学の成立は約二千年以上も前!東洋医学の起源は、古代中国において二千年とも三千年とも言われます。影響による導引術・按蹻(あんきょう)が成立していた事がうかがえます。紀元前2世紀(前漢)の墳墓である馬王堆漢(まおうたいかん)墓(ぼ)からは14種の医書が出土しており、灸法に関する医書が確認されています。その他中山王劉勝(ちゅうざんおうりゅうしょう)(三国志で有名な劉邦の先祖)の墳墓からは、金・銀製の治療用鍼が出土しています。儒教の思想家の孟子の逸話・問答集である『孟子(もうし)』(紀元前400年頃)には、“いまの王のたらんと欲するものは、なお七年の病に三年の艾を求むるがごときなり”という一文があり、戦国中期には灸に用いる艾の存在が裏付けられています。「精」には大きく分けて二種類、「先天の精(せんてんのせい)」と「後天の精(こうてんのせい)」。「先天の精」は両親から受け継いだもので、成長・発育のために使われます。大人になってハードに働いたり、遊びすぎるとガクンと減ってしまい老化が早くなってしまうので要注意ですよ!「後天の精」は誕生後、飲食物より生成されるもので栄養とエネルギーの素。「先天の精」が無くなってしまわないようにサポートする役目もあるので日頃食べるものがとても大切になります。ストレス発散のための引き出しをいくつか用意、日頃からご機嫌の自分をカスタマイズ「神(しん)」は五臓の中に納まって、生命活動を支配・コントロールしている気で五種類あります。神気(しんき)ともいいます。神気(しんき)は、その人からふわっと湧き出る生命力としてとらえることもできます。自分自身の精神状態を常に安定できれば、内臓の働きも安定します。その状態がインナー美容につながります。顕在意識や潜在意識も神気の一部と考えられます。心(心臓)に納まり神気の中で最高位。生理現象そのもので生体のあらゆる活動をまとめ、特に精神活動(意識的活動)をまとめ運営。まとめ運営し人格形成に関係していると考えられている。肺に納まり、本能的行動や習慣化した日常動作を行わせる神気。死後、屍体とともに朽ち果て地に還る。脾(脾臓)に納まり、単純な記憶や、思考を含んだ神気。腎(腎臓)に納まり、目的をもって思ったり、思いを持続させる神気。身体のエネルギーの元となる食事、毎日の積み重ねがインナー美容に大きく関わると肝に銘じて口にするものを厳選する!身体に必要なエネルギーを生み出すには、あなた自身の身体が必要としているものを過不足なく摂ることが大切です。私たちが生きているということは、身体の中のエネルギーが十分にあり巡っているということです。「気」とはエネルギー。死んでしまうと身体の中のエネルギーは完全に失われてしまいます。「気」は身体の中だけでなく、自然界はもちろん宇宙にもあって、「気」があるから宇宙や自然や私たちが存在しているということです。身体に必要な栄養を確保するためにきちんと食事をするのはもちろん、内臓の働きを活発にするためにセルフお灸をする!(セルフお灸の方法はこちらをご覧ください。)私たちは食事をすることで栄養が吸収され血液が生成されます。全身に血液が送り届けられると同時に必要な栄養も供給されます。内臓の働きが悪ければ栄養の吸収も低下し、「血(けつ)」の生成も低下します。東洋医学では「血(けつ)」によって栄養が供給されると同時に細胞・組織・器官が潤されると考えています。身体の栄養状態が悪ければ、お肌はカサカサ、髪の毛もパサパサになります。実際、胃の摘出手術をされた方はどうしても栄養が吸収されず貧血傾向でお肌もカサカサ。このカサカサは栄養が足りていなくて起こるのでクリームを塗ってもほとんど効果がないのです。バランスよく栄養のあるものを摂るのはもちろん大切ですが、しっかりと消化吸収できる内臓の働きがさらに大切になってきます。水分補給はこまめに!汗をかく夏場だけでなく、空気が乾燥する秋と冬は要注意!人間の身体の水分は大人で約60%、子供では約70%、年齢を重ねていくとどんどん低下していきます。体内の各臓器の働きが良く、水分と栄養が十分に足りている状態がインナー美容、それは“艶”としてお肌に現れます。お茶やコーヒーなどはカフェインなどが含まれているので、利尿作用がありトイレが近くなり逆に水分不足となります。純粋なお水を飲むようにしましょう!東洋医学ではこの体内の水分を「津液(しんえき)」と呼んでいます。「津液(しんえき)」は身体の必要なところを潤すのと同時に少し滋養もしています。関節がスムーズに動くのも、この「津液(しんえき)」が関節を潤してくれているおかげです。体内で不要な「津液(しんえき)」は汗や尿として体外に排出されます。正常であれば粘膜を潤しますが、不調になり代謝が悪くなると痰や鼻水や涙として溢れ出てきます。正常な水分代謝が行われるかどうかは内臓の働きによるので、お灸で内臓の働きをアップしておく必要があります。身体のバランスがどうかを感じるために、五感の感度を上げる!東洋医学の考え方のベースは「陰陽」で、自然界のものを全て「陰陽」に分類しています。“温めるエネルギー”東洋医学では、体内の陰陽のバランスが取れている状態が健康。半分、バランスのとれた状態=中庸(ちゅうよう)体内での陰陽はというと、陰気(身体を冷やすエネルギー)と陽気(身体を温めるエネルギー)です。自然界の変化、それに対する身体の変化を感じ、その変化に順応した生活をするためには自分自身の五感を上げるしかありません。季節ごとに関係する内臓や感情や味覚などを知り、日常の参考にする!東洋医学のベースは「陰陽」ですが、自然界のものをさらに5つにカテゴリー化しているのが「五行(ごぎょう)」です。その5つは、木、火、土、金(ごん)、水の自然界にある5種の物質です。季節によって、それぞれ対応する内臓や感情や味覚や色などがあります。腐(腐れくさい)■冬場のダイエットは無駄な努力!?五能は各季節の気(エネルギー)によって発動する働きで、もちろん私たち人間にも影響します。冬の「蔵」は、次の春に向けて蓄える季節となるので身体は蓄えよう!蓄えよう!とします。いつも通りに食事をしていても太りやすくなります。する臓腑の働きが悪いとそれぞれの色が肌に出てきます。例)脾が悪いと足の裏が黄色、肺が弱い人は色白、腎の悪い人は肌が黒ずむ(特に腰)など■五官・・・対応する臓腑の働きが悪いとそれぞれの場所に症状が出る。西洋医学のいう内臓との違いは?西洋医学と東洋医学で認識している内臓は名前もほぼ同じですが、働きの捉え方が違っています。西洋医学と違うとらえ方がすごい西洋医学がミクロ的に細分化されているのに対して、東洋医学は、全身をマクロ的&ミクロ的に診ます。五臓六腑のお互いの関係性が大切で、全体に対して部分はどうなのか、部分に対して全体はどうなのかと常に相互関係に目を向けています。私たちの身体は常にバランスをとりながら良い状態をキープしようとしていますが、部分が悪くなれば全体にも影響が出て、全体のバランスも崩れます。その他、「五行(ごぎょう)」をベースに季節と身体の関係なども同時に診ていきます。東洋医学では“心と身体は一つ”という「心身一如(しんしんいちにょ)」の思想から、心と身体の状態を同時に診て同時に治療するということが二千年以上前からおこなわれています。東洋医学の診察方法は自身の視覚、聴覚などを用いるもので大きく分けて4つあるので「四診(ししん)」といいます。人体の気血の盛衰、病邪の性質、病位の深さ、病状の進展状況を反映していると捉えています。内臓の状態などを判断。診察しながら治療法を決定!東洋医学で大切なことは「証(しょう)」を決定すること、それを「弁証(べんしょう)」といいます。四診で得られた証候に関する情報を、八綱を原則として総合的に分析し病変の部位と性質、疾病過程における正気と邪気の盛衰などの状況を解明する*東洋医学では「証」の決定が治療の基本となり、西洋医学の症状に対しての処方とは違います。西洋医学的に症状から処方や治療方法を決定すると治療に誤りが起こったりするので注意が必要です。まとめ東洋医学いかがだったでしょうか。東洋医学は自然哲学がベースに成立した医学なので、地球上で生活するには必要なものです。東洋医学の知識があると、日常生活に役立つことがたくさんあり、日々の養生にもつながります。キレイになるための行動は元気でいることにもつながるので、女性だけでなく男性にも大切なことです!ぜひ日常生活に役立ててください。この記事をきっかけに東洋医学に興味を持ってもらい、病院に行くほどでもないけれどなんか体調がすぐれないという時に、「漢方薬飲んでみようかな」「鍼灸施術を受けてみようかな」など選択肢の一つになると嬉しいです。記事をお読みいただきありがとうございました。・中国人と流暢に会話を楽しめるようになりたい・ビジネスで使えるレベルの会話が出来るようになりたい・ニュースや映画を字幕なしで読めるようになりたい・HSKなど中国語の試験に合格したいなどなど、夢や目標をお持ちだと思います。そんなあなたに朗報です。実は今回『中国語の勉強会』の日程が決まり、無料モニターを募集しようと思います。私たちの勉強会に参加して、中国語のお悩みを教えて頂けませんか?(モニター参加費は無料です!)このページを見ている方が対象で、初心者から中国語を話したい方、働きながら1年以内にマスターしたい方、HSKを取得したい方に向けた入門イベントです。三宅裕之のメソッド「1年以内に話せるようになる最強の学習法」を解説し、直接みなさまへ発音のレッスンも行うので、中国語でお悩みの方のお役に立てるかと思います。スマホ、パソコンからZoomにて希望の日時に参加することができます。詳しくはこちらのページに書いてありますので、ぜひ判断してみてください。当時、最高レベルの教授陣から本場の中医学を中国語と日本語で学び国際中医師の資格を取得。日本で就業できるように鍼灸専門学校へ、鍼灸師の資格を取得。その後、鍼灸教員資格も取得。して鍼灸師育成に携わる。鍼灸の良さを一人でも多くの人に知ってもらうために、東京・大阪でお灸教室を開催。理想の自分に近づくセルフケアに興味をお持ちの方は、こちらもぜひご覧ください。上げる『ボディワーク自己実現プログラム』この記事を読んで中国語学習に興味を持たれた方は、こちらの記事もご覧ください。中国語の初心者~上級者向けの学習サイト。表現、中国のビジネスや文化について定期発信。おかげさまで既に100万人以上の方からアクセスを達成!編集部のスタッフはの在住地も中国・日本・ヨーロッパと様々です。フルーエント中国語学院(https://chinese-semi.com/tsushin/)の現役トレーナーも執筆しています。効率的な勉強法や挫折しないためのコツをお伝えします。more「中秋節とは」中国語圏の伝統行事:2021年の中秋節はいつ?『中秋節』は中国の4大祝日のひとつです。中国財経大学にて中国語を学ぶ。ベネッセコーポレーションにて、中国語検定開発などを行った後、株式会社ジャパンビジネスラボ代表取締役に就任。帰国後、シナジープラス株式会社を設立。「フルーエント中国語学院」「バイリンガルズ英語学院」を開校し、語学だけでなく、コミュニケーション能力そのものを上げていく指導を行う。異文化リーダーシップ教育、日本人向け中国語教育などを展開している。*メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。