ドクター紹介アクセスネット予約(初診の方)院長ブログ高齢者の認知症リスクと趣味の関係2021年2月8日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日は、『認知症と趣味の関係」についてお話します。認知症ときくと、アルツハイマーを一般的には思い浮かべがちです。方が、数多く存在します。脳血管認知症は、脳梗塞や脳出血により血管が詰まったり破れたりすることで脳の組織の一部が破壊されたり、働きが低下していくことで進行します。手足の麻痺、しびれのような脳卒中様の症状を呈することもよくあります。生活習慣病に伴う動脈硬化となります。認知症を起こさないために、そして動脈硬化を進ませないために、普段からの生活習慣に留意することはとても大事です。回避、十分な睡眠、ストレス回避、などです。それだけではないようです。今回、認知症と趣味の関連性についての研究が報告されました。2020年号に報告しました。65歳以上の要介護認定を受けていない高齢者5万6,624人のうち、365日以上フォローアップできた4万9,705人について分析をしています。フォローアップ期間中に発症した認知症は9.6%。ある趣味が認知症発症リスクの低下と関連していたことが判明しました。男女ともに当てはまった認知症低下リスクとして、グラウンドゴルフと旅行が挙げられました。認知症リスクは約20%低下したそうです。男性ではゴルフやパソコンでリスクが40%程度低下。釣りや写真で20%低下が見られました。女性では、手芸やガーデニングで20%程度の認知症リスクの低下が見られています。趣味の内容に関わらず、趣味の数が増えることで男女ともに認知症のリスク低減が見られたのです。女性22%)動脈硬化と血管のつまり今回は、認知症と趣味の関係についてお話し、同時に認知症には脳血管性とよばれる血管のつまり等によっておきる認知症が多いこともお伝えしました。生活習慣に伴う動脈硬化にはほとんど症状がでません。症状が出たときには完全に血管が詰まった時、またはつまりかけた時、そして驚くべきことに血管が詰まっても症状すらでないケースも存在します。認知症自体が動脈硬化に関連しているという認識も周知されていません。呼ばれる足の血管のつまりなどそれこそ全身に起こります。血圧が高い方、糖尿の気があるかた、コレステロールや中性脂肪が気になるかた、肥満気味の方など、改めて生活習慣を振り返り、自分の動脈硬化がどんな状態なのかを定期的に調べてみて下さい。趣味をたくさん持ちましょうね当院は心臓血管病などの循環器疾患や高血圧、糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。在籍医師は、院長はじめ循環器専門医資格を多くの医師が有しております。医療事務の全員で、チームで患者さんを診療させていただいております。