^)近頃バレエをしていると太ももの前側が少し痛むとのこと。股関節を曲げたり膝を伸ばす時に働く大腿直筋という太ももの前側にある筋肉をほんの少し痛めてしまったようでした(-_-;)いわゆる軽い肉離れですね。太ももの前側の筋肉といえば、コンタクトスポーツ等で相手の膝が入ったり、ランニングやサッカーで強くボールを蹴ったりした時に痛めたりし易い筋肉です。今回はそういった動きは特にしていないとのこと。最近少し練習不足だったらしく柔軟性が若干低下していた状態のところで股関節を後ろへ大きく伸ばす様なストレッチを強めに行ったので大腿直筋に負荷が掛かり過ぎてしまった様です。過度なストレッチは禁物ですが損傷はごく軽度のものなので無理をしなければそれ程ケガが長期化する心配はなさそうです。