さとう式リンパケアの効果・やり方-資格・セミナーの総合サイトさとう式リンパケアのやり方や動画、資格制度や講習会セミナーについての総合サイト。さとう式リンパケアの効果や基本の耳たぶ回し、小顔、リフトアップ、しわ、たるみ、肩こりや腰痛解消、リンパケアブラシを使ったケアを上級AインストラクターMRTのHaruyoがお伝えしています。本当に腰が痛い時は、シェー体操の動きはなかなか大変です。シェー体操とはこのケアです。朝、起きて腰が痛くてなかなか起き上がれないときや、ぎっくり腰などで少し動くのも厳しい時にはなるべく負担の少ないケアから始めると良いです。そこで、もっと動きが少なくて、腰痛をケアできる方法を動画にしました。腰の痛みが引いたら、シェー体操をすると相乗効果で良いですね。このケアのポイントは・痛みのある所には、優しく触れるだけ・脚を動かすときは、振動が腰に伝わるように腰だけでなく、お尻にも応用ができます。お尻の筋肉は意外とかたくなりがち。腰痛のある方は、お尻もかたいです。腰痛やぎっくり腰の予防にもなります。高評価ボタンや、感想をコメントに書いていただけると嬉しいです。現在募集中のクラスは、こちらからご覧いただけます。現在募集中のクラスは、こちらからご覧いただけます。時間や場所に関係なく、いつでもどこでもキレイと健康になれるオンラインサロン。!LINE公式アカウントは、登録しただけでは、私にはどなたが登録したかは分かりません。安心して、友達追加してください。トークから、質問やセミナー開催リクエストも送ってください。パソコンからご覧の方は、こちらのQRコードを読み取ってください。technology.。