2019年10月31日まだまだ続けている糖質制限ですが、お酒を飲んでいることもあり、体重は、ここまで1kg減に留まっていますが、それでもなんだかんだで減っていることにモチベーションが下がらずにやれています。贅沢!?ゆでたまごです。寒い朝が多くなってきたので、どうしても温かいものが欲しくなるんですが、なんとか青汁牛乳で我慢しています。温かくしても青汁って大丈夫なのかな?今度調べてみようっと。スポンサーリンク12月12日(水)昼食メニュー(自炊)チゲラーメン(こんにゃく麺)昼は、チゲスープを使ったラーメンにしました。こんにゃく麺なので、糖質は0です。具材は、豚肉としめじと玉子です。辛いのが好きなので、中々良い感じでした。久しぶりにちょっと自炊っぽいものを作ったような気がします。スポンサーリンク12月12日(水)夕食メニュー(外食)サラダ枝豆チゲ鍋あれっ!?昼にもチゲを食べたのに...夜もチゲ食べてる...笑そしてビールは、1杯で、あとは焼酎の炭酸割です。酒を飲んでも炭水化物は、取らないようにしているので、こんな感じのメニューを居酒屋でも注文して〆のラーメンも行きません!太った要因は、やはり一時の〆のラーメンにもあるもんだと思います。最新記事イトー1973年千葉県生まれ。趣味は、ゴルフで年間50ラウンドくらいしています。パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-4日目-糖質性ダイエット4日目です。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-16日目-13日目にラーメンを食べてしまいましたが、体重も増えなかったので、特に問題なく糖質制限ダイエットは、問題なしです。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-7日目-糖質制限ダイエットもいよいよ1週間となりました。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-10日目-糖質制限ダイエット10日目を迎えました。...米・麺・パンを極力食べない糖質制限ダイエット!70キロ台への挑戦-6日目-糖質制限ダイエット6日目です。あと少しで1週間となります。成果が欲しいところですね。...PREV今年の紅葉は、どんな感じ?千葉県香取市の香取神宮に行ってきた。