冷やした方がいいのか?カテゴリー:院長ブログいつもブログをお読みいただきありがとうございます。冷やした方が良いのか?について私なりの見解を述べさせていただきたいと思います。腰の痛みを例にとりましょう。痛むという表現が匹敵する場合は基本冷やします。横に寝て安静にしているときも痛み、痛みの場所が指でピンポイントで分かる場合も冷やします。熱感があるときは冷やします。上記以外は温めてよいでしょう。冷やすときはアイスノンなどをタオルでくるんで冷やして下さい。温めるときも、お風呂などで全身を温めるより部分的に温めた方が血流がそこに集まり効果的だと思います。久しぶりの投稿でした。お電話お待ちしております。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。