0345から0525まで世界バドミントンを見ながらのサ活。メガネが無いから、スコアがわからん。団体の準決勝、対中国。ふくひろペアがピンチのときに、0530の暁のロウリュ開始。今日の1番イカ煮干し濃厚ソバと和牛の焼肉丼イカ煮干し美味い!!️和牛の焼肉丼は、サイコロステーキ丼だぁ。]今日は、ノリさんに、”失格”を告げに🤣。11時と14時の熱波を頂きました。最近は、完走目的の下段ばかり。上段に・・・あっつ足の甲やつま先がヤバイ。最終3セット目、全員の熱波を送った所(1周目)で、終了してもらうために拍手👏するも。良かった、2周めで終わった。安堵して、サ室をでると。ノリさんが詰め寄ってきてどうでしたか?精一杯のつっぱりでヌルっと一言🤣。今日も楽しかったなぁ。]1805インガリさんのロウリュに間に合わず。熱波甲子園の結果がわからない。コバヤシさんのロウリュがアチアチ。3セット目まで粘ったものの、途中離脱。2035着替えて、スマホで確認。ノリさんJUNさんペンペンさんお疲れ様でした。この思いを次回につないでください。]ノリさんにエールを送るの忘れました。ノリさんJUNさんペンペンさん頑張ってきてください。東北の四皇率いるやまびこが強敵か!!期待してます。今日仕事のある人達と花嫁の父のみ。皆さん、サ旅楽しんで来てください。0530のロウリュは、メチャ熱。開始は、ほぼ満員、完走出来ず、サ室を出る時は、上段1人。1/3残ってない!!️0600は、寝活。0630の両面焼きを頂いて終了。誕生日、おめでとうございます。娘さんのご結婚、も併せておめでとうございます🙏。