ブログ更新が出来ず申し訳ございませんでいした。この場をお借りしてお詫び申し上げます.....2019年5月7日サッカーで強烈なシュートを打つ身体の使い方とは骨盤の縦運動を意識しましょう。ダイエット、ボディメイキン.....2019年2月23日サッカーでの臀部トレーニングは試合中での転倒予防やバランス力向上に繋がります。動作から改善するトレーニング、ラクロスでのシュートスキル、パワーアップには片足で支える能力が。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。