今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?今日はセッションのテーマでも非常に多い「孤独感」「独りぼっち」などの感覚をみなさんと分かち合いたいと思います。========そもそも、私たちは時々は「一人が気楽~」とか「静かに過ごしたい」とか一人の時間も大事にしたいですがずっと永遠に独りぼっち、誰も親しい関係を感じられなかったらどうなりそうでしょうか?凄く不安になったり、怖くなったりしませんか?人間は哺乳類ですから「群れて生活すること」の方が生き残り、サバイバルの面からもメリットがありますし共同体で暮らす動物たちも多いですよね。一人で狩りをして住むところを探して暖を取って・・というよりは、何人かが集まって役割をもって生きていくほうが何かと便利で必要な事でした。食料を得ることも、ゆっくり安心して眠ることもしやすいのでその意味からも「完全孤独」は「死」に近づきやすい意味を持っていました。「愛してほしい」「一緒に感じたい」など繋がりを求めてやまない私たち。哺乳類は「繋がり」がとても大事。自分に心地よい繋がりを探していきましょう。自分の中にそれを育てて行ければいけるほど安定したなかで「悩むこと」が出来ます。安定した土台で色々悩んで苦しみましょう♪どんな暴風が吹いても大丈夫です!➤土台がしっかりしていない時ほどお金、誰かとの関係、依存症など必要となってくるのです。上記のようにココロの仕組みはいつだって辻褄が完璧。mamyの浦松ますみです。