イライラしている時の処方箋2021-05-12イライラしている時の処方箋こころのことイライラしている時の処方箋モヤモヤしたり、イライラしたり、生活していると思い通りにいかなくて、疲れちゃうことが多いですよね・・・。してイライラするの?イライラと、どう付き合う?イライラしないためにはどうしたらいいの?イライラについて、掘り下げてみました。掃除をする不要な物を捨てる模様替えをする入浴をする早く寝る朝日を浴びる気持ちを切り替えると決めるイライラを撃退!日頃からできる、イライラしないための環境づくり自分のテリトリーを整えること時間に余裕を持つこと体調管理に気をつけることさいごにイライラしやすい人ってどのような人?私なりに考えてみました。