首の痛みからくる頭痛で整形外科に行ってMRIまで撮ったのですが、こめかみの位置も痛くなってきたのと、物を食べると顎からすごい音がするので「これはもしや」と思い、歯医者に行ったらやはり顎関節症。マウスピースを作ってはめて寝てます。はめてても頬の内側に線があります・・・。マウスピースの奥歯の位置は、噛み締めてる傷が入ってます・・・。首こり、肩こりはその他の要因もあるので治りませんが頭痛は少し良くなりました。:edit一緒だ・・・ハイシマさんこんにちわ私は元々歯並びが悪く学校検診でも矯正しろと何度も言われたクチです。あの頃は全力で嫌がっていましたが今おもえばやっときゃ良かったと公開してます。:editコメントありがとうございます。-ミキ様まさしくこんな感じです。田舎の個人経営のとこだと、こんなもんですよ。私も、空気を呑んでしまうことと歯の噛み締めが繋がっているとは思っていませんでした。奥歯を噛み締めると唾液が飲み込みやすい→唾液の中に空気が含まれるからだそうです。審美目的の歯列矯正だと噛み合わせが悪くなるという話も聞くので、その辺も相談されたほうがいいですね。-とっくり様いえ、最近は湯シャンはしてなくて、「ヘマチンシャンプー」なるものを使っております。-たけち様まさに今私、寝るときマウスピース着けてます!結構普通に寝れますよ。-バケ様はじめまして。私も今マウスピースを着けて寝ていますが、右側の奥にきつい線が入ってるのは、とれる気配がないです。「微笑み」加減に口角を上げると、頬の内側が奥歯から離れるので、日中は心がけたいと思ってるんですが。私は顔の大きさに対して口や歯が小さいような気がしていましたが、噛み締め癖で顎の筋肉が緊張し歯が内側に寄っているんだそうです。顎の筋肉って言われても、触ってもちっともわからないですよね。太ってて、余った肉を噛んでるのかと思ってました(;・∀・)舌にもあるし、下唇の裏にも歯形がくっきり。かみしめ癖があるんですかねぇ?たしかに気づくとむぎゅーって口をしっかり閉じてる?感じにはなってますが^^;10年以上歯医者行ってないし、たまに奥歯が痛いので、そういう癖も診てもらえる歯医者さん探していってみようかなー。:editコメントありがとうございます。おおなめこさん、こんばんは。噛み締め癖のある人は、口角も下がるようです。口角下がってると、確かに奥歯が頬の内側に食い込むような気がしますね。★を@に変更してお送りください。(05/27)お椀って難しい。(05/28)ハイシマカオリ:お椀って難しい。貧乏OL一発逆転!ぼちぼちやってます今日の出来事エッセイ風。