「貧血」は女性に多い病気です。日本女性の40%が貧血という統計がありそのうちの65%が20〜40代の「月経」がある世代です。女性は月経で血液を失うことが多くさらに女性ホルモンの影響で血流量も左右されます。その中でも日本人が多い貧血は「鉄欠乏性貧血」です。・立ちくらみ・息切れ・ふらつき、頭痛・胸の痛みなどが挙げられます。日本人に多い鉄欠乏性貧血は簡単にいうと鉄分不足です。鉄分を補う食事は次回詳しくお話しますね!貧血は簡単に説明すると血液中の大半を占めるヘモグロビンが低下した状態。疲弊しあらゆる症状が出てくるというもの。肝臓では機能低下により解毒作用も低下することで吹き出物が出やすいなど婦人科系では生理不順や不妊・妊娠中の体調不良など多岐に渡ります。脳への循環も悪くなりホルモンバランスの崩れ、情緒不安定、うつ、認知症のリスクも出てくる可能性はあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。