it健康的な生活を送るにはまず食事が大切ですが、白髪ケアにも食事が大切なのです。脂や肉類、塩分などを摂りすぎてしまうと血液がドロドロになりメラニン色素に悪影響を及ぼしてしまいます。・柑橘類などは肉の脂や塩分を体から排出する効果があるので積極的に摂取したい成分です。食事を見直すことで、健康と黒髪を手に入れることができるのです。次の記事コメントは利用できません。白髪ができる医学的理由と白髪サプリってどう?こんにちは!白髪チャンネルを運営する看護師のクー子です。サプリで?看護師の私が実践するとっておきの方法こんにちは。熊本県出身の看護師クー子です。