2020年8月20日こんにちは、alpapa(アルパパ)です。親が子供に日常からしてあげれる本番に強いマインドを育てるコツを紹介します。発表会の前は、緊張してもいいんです。Links発表会の前は、緊張してもいいんです。「心配しなくていいから」と言うと、まるで親が『緊張するのは悪いこと』と教えているようで逆効果です。不安になったりするのは自然です。「緊張すると力が発揮できなくなる」と子供が思ってしまうことがダメなのです。親が緊張を「ダメなこと」と植え付けると、子供は緊張するたび「これじゃできない、だからダメなんだ」と思うようになってしまいます。出てくる感情は無理に抑え込まず、それはそれとして受け止め、受け止めては手放す。大事なのは『それでもできた!』という成功体験を積み重ねて自信をつけること。子供の挑戦の後、親はしっかり「緊張してたけど、できたね!」ということを伝えてあげて、緊張や不安に影響されずできた、という事を再確認し、自覚させてあげてください。「あれ、あんなに緊張したけど、ちゃんとできた」という成功体験を繰り返すことで、気持ちの切り替えが上手になり本番に強い子になっていきます。『緊張してもできるから大丈夫だ』というマインドも自信も育ってきます。「自分が何ができたのか」を言葉で伝えてしっかり自覚させてあげるのは大切です。「言われないと気がつかない、言われて初めてわかる」事は大人でもあります。緊張や失敗を悪い事としてインプットするのはやめましょう。緊張しても、失敗しても、いいんです。引きずらずに次に切り替えれるようになればいいのです。「発表会前の練習、何ならできそう?」とできる事を一緒に確認し、まずは「ここなら確実にできる、この部分なら得意」を増やしていきます。「緊張してても、できてたね、あんがい楽しめたね」という小さな成功体験を積んで自信をつけていってあげてください。本人が緊張して不安で成功体験も自信もない状態なのに、スポ根精神で「緊張するな!やればできる!」とステージへ放り込むのは可哀想です。ビギナーズラックで成功すればいいですが、もし失敗したら後に引きずりますし、結果はどうであれ本人が良い体験として捉えなければ本番には強くなりません。【子供を落ち着かせる方法】保育園や家庭で教える『心を整える習慣』【子供を落ち着かせる方法】保育園や家庭で幼児期から習慣にして教えていくと◎な『呼吸法』です。この記事では、子供が自分で自分を落ち着かせるにはどうしたらいいか、どう教えたらいいか、を簡単に紹介します。「間違えたらパパが怒るかも」と気に病む子も多いです。尋常なく子供の邪魔です。子供からしたら、こんなウザイものありません。親のことを大事に思うからこそ「失敗してはいけない!絶対成功して喜ばせないと!」と負担になります。他の子と比べて、できた時しか褒めない...ということを続けていると、子供が不幸になります。親自身の心を満たそうとする行為です。別に発表会でたいした事できなくてもいいんです、小さい事でも自信になって、本人が幸せにつながるならそれでいいんです。本番に強い心の育て方・まとめ■子供に「緊張はダメ」と刷り込まない。■発表前や日常で「確実にできる」経験をふやす。■緊張は抑え込むより、まずは受け入れて手放す、そして『それでもできた』という成功体験に転換させてあげる。■小さい事からでも成功体験を積んで自信をつける。■親の期待でつぶさない事。緊張しても悪くとらえず、自分で次へと切り替えていける事。日常の言葉と体験の積み重ねで強い心は育っていきます。幼児期からサポートしていってあげましょう。alpapaアルパパの知育ブログ子供がおもちゃを投げる、ぶつける、お友達のおもちゃをブン取る!そんな子の行動をやめさせる方法、逆にその子の個性を伸ばす方法をご紹介します。alpapaアルパパの知育ブログ【雛人形の意味】子どもにも教えたい、お雛様を飾る意味、ひなあられを食べる意味を、子どもにもわかりやすい言葉で紹介します。alpapaアルパパの知育ブログ【子供の色彩感覚を鍛える】子供、幼児むけのトーナルカラーカード(色カード)の作り方の紹介です。alpapaアルパパの知育ブログおうちで大きな絵が描ける!子供に大きな画用紙で、のびのびお絵描きをさせてあげたい時におすすめのアイデアのご紹介です。alpapaアルパパの知育ブログ都内の室内で子供の遊び場を探している方、ここは思いっきり遊べる【穴場のアート空間】本当は教えたくない東京の隠れ遊び場を紹介してしまいます。...アート&音楽たかが色、されど色。【ドーマンメソッド、その後】グレン・ドーマン博士の教育法で育った子ども達たかが色、されど色。【幼児専門】コーチング資格者の絵描きママalpapa子供の知育・幼児教育・コーチングで学んだ『知っていればママと子供の糧になる幼児期の情報』をシェアしています。ついでに育児雑記ものせてます。アルパパの知育ブログ。