むくみに隠れている恐ろしい病気とは!?膝のむくみに隠れている恐ろしい病気とは!?|変形性膝関節症コラム2015.07.27変形性膝関節症トレーニングケア用品なんとなく膝にむくみを感じたら...。実はむくみの原因になっているのは恐ろしい病気かもしれません。今回は、膝の「むくみ」とそれの原因となる膝関節の病気について紐解いていきましょう。変形性膝関節症とは、加齢によってひざ関節の軟骨がすり減ってしまうことで痛みが生じ、関節炎や変形が起こる病気。中高年に多く、男性に比べて女性は1.5倍~2倍も多くみられます。その他にも、むくみの原因となる関節痛には、偽通風や関節リウマチなどの病気の可能性も考えられます。関節痛のむくみ出典:[肉体改造研究所]関節痛でひざ関節に痛みがあると、ひざをうまく動かせなくなります。すると、ひざを含めた下半身の運動が不足し、やがてひざ関節の周囲を中心として筋肉の萎縮が起こります。その結果、「第二の心臓」と呼ばれているふくらはぎで心臓に戻すための血液の循環が悪くなり、血液が下半身に停留。むくみが生じてしまうのです。これを「筋ポンプ作用の低下」といいます。関節痛のむくみを取り除くための治療は?それでは、関節痛で起こる「むくみ」を取り除くためにはどんな治療が行われるのでしょうか。先にもお話したように、変形性膝関節症に伴う「むくみ」が起こるのは、ひざ関節の周囲の萎縮による「筋ポンプ作用の低下」が原因です。「むくみ」を取り除くには、むくみそのものに対する治療だけでなく、ひざ関節の筋肉を強くすることで、その「筋ポンプ作用」を回復させることが最も重要になってきます。1むくみに対する治療、2ひざ関節の周りの筋力を強くすることで筋ポンプ作用を回復させる治療、3ひざの関節痛に対する治療の三つが必要になります。むくみに対する治療まず、むくみに対する治療として下半身から足首まで、弾性のストッキングや包帯などを使った圧迫療法が行われます。これは、弾性のある包帯などを巻き重ねることで足を圧迫し、皮下組織にリンパ液が溜まるのを防ぎ、筋ポンプの働きを助けようという治療法です。圧迫療法を実施するときには血管に注意を要する病気を持っていないか注意が必要です。医師とよく話し合ってください。出典:[サントリー健康情報レポート]膝関節の周囲の筋肉でも、膝関節の運動が低下することによって、もっとも影響を受けるのが太ももの筋肉をつかさどっている大腿四頭筋。そのため、大腿四頭筋を鍛えるようなエクササイズが有効です。この治療は、家でも継続して行わなければいけません。ひざの関節痛に対する治療ひざの病気の種類によって、治療はさまざま。場合、痛みの程度に応じて鎮痛剤やヒアルロン酸注射、理学療法などが行われます。このサイトでも、他の新しい治療法なども随時紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。&NG食材まとめ2016.03.31変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、生活改善や運動習慣と同じくらい、ひざ痛の緩和が期待できます。ひざにやさしい靴選び講座2016.03.03変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。そこで、多くの人の靴選びをサポートしてきたシューフィッター歴20年の木村克敏さんに、靴選びのポイントを聞いてみました。サプリメントの誤解に迫る2016.02.17つらいひざの痛みを、サプリメントの摂取で予防・改善できたら......。過去のコラムも振り返りながら、ひざ痛のサプリメントの利用方法についておさらいしましょう。O脚矯正プログラム2016.03.16“O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。鏡の前に立ち、足のかかとをそろえて直立し、自分がO脚かをセルフチェックしてみましょう。両足のひざ同士が付かず、すきまが開いていた人はO脚です。矯正エクササイズをぜひやってみてください。女性に変形性膝関節症が多い理由2016.02.08変形性膝関節症は、閉経後の女性がなりやすいとされています。60歳以上の女性の4割がかかるこの病気は、ひざ関節の軟骨がすり減り、痛みや腫れが起きるというもの。男性と比べて2倍も女性の発症率が高いのは、骨格やホルモンの影響が深いからだとか。今回は“女性とひざ痛”について解説しましょう。ひざ関節をケアするアイテムはこれ!2015.07.01変形性膝関節症によってひざ関節が痛むとき、場合によっては装具療法といわれる、ひざのサポーターや足底装具などを用いて治療が行われることがあります。このように、ひざ関節をケアするアイテムにはさまざまな種類があります。ひざの痛みの治療法「テーピング」とは?2015.04.22ひざの痛みの予防と対策方法の一つに、テーピングがあります。テーピングとは、ひざの補助としたり、悪化を防いだりするものです。今回は、このテーピングについてその方法やメリット・デメリットをご紹介します。ひざにやさしい靴選び講座1pt監修クリニック東京ひざ関節症クリニックひざ関節に特化した整形外科クリニック。血液や脂肪など、自己組織を活用した最先端治療を提供するクリニックとして度々メディアにも登場。健康的で楽しい人生を応援するというコンセプトのもと、世界で最も優れた治療法の提供にこだわり診療を行っている。@hizakatsuさんのツイート運動やマッサージ、薬でも改善されない変形性膝関節症(関節痛)による膝(ひざ)の痛みの「治療法」について。