増やそうぜ!!豚汁、ごちそうさまでした。ありがとうございました。ISHIHARAKYO1/19朝、雪で真っ白になったグランドを見てドロドロになる2時間後を想像し練習を始めたのですが、15中のラグビー向きの柔らかく走りやすいグランドで最後まで楽しく練習できました。練習内容としては走る練習中心に行いました。シャトルラン、リレーなどで体を温め、次にFWランパスで指示の声を大きく出し最後まで走りきる意識を持って取り組めたと思います。どちらにフォローできているかの声と最後まで走りきることでトライが生まれるか、惜しいところで攻撃が終了してしまうか試合に出るのでここは手を抜かず走り切ろう。3人のコーチも最後までよく走れていました。生徒とコーチ一丸となって最終戦に向けやりきりましょう。次にハンドリングとパスをするタイミングを瞬時に判断する2対1の応用編のディフェンス縦4人バージョンをしました。ボールをもらうとき、放すときも共通してハンズアップしてプレーすることをもう少し心がけて次回やってみてください。モールゲームでボールをいかに早くモール内の最後尾に運び次の展開を常に優位に持っていくことを意識し練習しました。大場コーチ、三木コーチにも手伝っていただき動きを確認しながら後半ではまとまって動けていけていました。素早く2人目、3人目がモールに参加することにより、より速い展開のランニングラグビーに持ち込めるので、そこを意識して試合中も集中していこう。最後にラインディフェンスをゾーンで守る意識の練習をもう少ししたかったのですが、時間切れで、これは来週に持ち越しでキックからの囲い込みディフェンスの練習とともに長い時間かけてやり直しましょう。前回の練習でも感じたのですが、厳しい練習の時も笑顔で声を出していい雰囲気で取り組めていると思います。そこは6年生のいいところだと思います。仲間同士声を掛け合いボールをどんどん展開できる楽しい試合を最後に見せてください。朝早くから豚汁の用意をしていただきました保護者、コーチの皆様ご苦労様でした。子供たちも何度もおかわりをさせていただき、おいしく頂きました。6年生としては最後の卒業試合で今までサポートしていただいた皆様に感謝の気持ちとして、熱い試合をお見せしたいと思っておりますので期待しておいてください。'13-6年生チーム四年生になる前に考えたい、『生きる』とは何か。Fukushima豚汁会決行が決まった途端に吹雪始めた今日はこれまでで最も寒い練習日となりました。白みがかったグラウンドで、90分の短い時間にたくさんのメニューをこなし、身体と頭脳をフル回転させた生徒たち31人(惜しい、1人欠席)はお腹をすかせて熱々の豚汁を口の中にかき込みました。昨年10杯以上おかわりをしたと豪語する重量フォワードY5は記録更新ならず。表題の本の中で、30年に及ぶ作戦任務遂行の過酷なサバイバル生活を克明に語っています。孤立無援の中で生き続けてきた30年の体験から、「生きるためには、人間、どう考えておくことが必要か」と、自分なりに納得したことは、自分の目的意識を支えるもの、あるいは信念を持ち続ける頭脳の働きを支えるものは、健康だと。食べなければ、知恵も能力も、百パーセント使うことはできない。「食べる」これは「生きる」ための根源である。これほど大事なことを日々の生活では忘れている。小野田さんが帰還された時代は高度経済成長期真っ只中。戦争を知らずに育った世代にとって軍服姿でピンと背筋をのばし敬礼する姿はまさに衝撃でした。その時のテレビ報道は小学生高学年の頃でしたが、今でも鮮明に覚えています。小野田さんと奇しくも同じ日の訃報となった星一徹の声優加藤清三さん。昭和の精神史を支えた偉大なる二人の頑固おやじの冥福を祈らずにはおれません。今日のメニューのテーマは、そのへんにあるモノを活かし、頭を使って、身体も動かす。うつ伏せにダウンした後、素早くリロードし、大・小タックルマシーンを持ち上げて前に倒し、跨いで越えていく競争や、5人1組で直径3メートルの円周をリレー競争で楽しみながら自然な動きを身体に染み込ませました。遠心力に負けてふらふらする生徒が多い中、R15やR26の内側に上体が傾斜した無駄のない走りは秀逸でした。弧を描く動きはこれから重要になってきますので、全員ができるようになるまで続けます。円を土俵に見立てて、中腰で手押し相撲も行いました。他競技で忙しく久しぶりの参加となったH29は、180度股割りのできる柔軟性の高いアスリートですが、もう一人のラガールアスリートK16との相撲は最後まで勝負がつかない互角の戦い。二人とも将来が楽しみです。同じ円周に5人が均等に並び、ダイブパスや後転した後パスをするリレーで順位を競いました。タイヤ6本を使って、タイヤ押し、持ち、転がしリレーもやりました。傍から見ると遊んでいるようにしか見えませんが、これもコーディネーショントレーニング。このトレーニングの肝は、予測不能の状況で、豊富なバリエーションを用意し、生徒自ら主体的に考えて工夫しながら能力を獲得すること。タイヤを浮き輪のように腰に回して走り出したり、見ていて笑ってしまったり、叱り飛ばしたくなりますが、ぐっと堪えて正解を言わないこともコーチングで大事なところです。タイヤをブレイクダウンのポイントに見立て、3人でボールを左右に繋ぐ練習で仕上げとしました。ここでも3人が必ずダウンしてすぐに起き上る動作を入れました。慣れてくるとちゃんとパスを通すことのできる生徒が沢山いました。この他、集中力増強トレーニングとして全員に紙を配り、その紙にランダムに書いてある1~9、A~Zの130文字の中から、出題者が言う文字が何個あるかを素早く目を動かして当てるゲームを行いました。だいたい4~5個あるので三年生には時間がかかるかなと思っていましたが、なんとものの数秒で手が挙がる生徒が何人もいたのは驚きました。このゲーム、オランダ空軍が使っているトレーニングだとか。有事となれば、皆優秀なソルジャーになれそうです。小野田さんは子供たちのキャンプ「自然塾」を開講し、そこで少年少女たちに基本的な次の三つのことを身体で知ってもらいたいと考えたそうです。一、人間は自然の一部であるということ。本来、人間の力など自然には到底及ぶべくもない小さなものでしかない。ところが集団で生活していると、いつの間にか尊大になって自分の意のままに操れると錯覚してしまう。二、人間が集団で生活するとき、何がいちばん大切かということ。人間は決して一人では生きていけない。他人の恩恵を受けて生きているわけである。人はお互い感謝の気持ちで接しなければならない。三、どんな小さな目的でもいいから、それをやり遂げるまでは何が何でも頑張るという気力。失敗しても失敗してもあきらめず、もう一度やってみる。そこに工夫というものが生まれてくる。偶然ではありますが、氏と同じ名前の生徒E28が今日、皆の憧れのビー玉満杯の魚ボトル(先週ボトルを預かってくれたK20は、絵心満載の魚の絵を描いていました)を獲得しました。病み上がりの今日が今年初めての練習でしたが、幸先のよいスタートを切ることができました。今日提出した彼のラグビーノートには、今年の目標としてタックルを決めると大書してありました。今度の魚はH32のお父さんから戴いた大瓶です。何か月でビー玉が一杯になるか。全員がノートを提出するまで続けたいと思います。今日は、朝から雪が降っており、大変寒い中での練習でした。グランドも一面真っ白ですが、練習時間になると雪もすっかりやみ最後まで練習することが出来ました。本日は、練習後の豚汁を保護者の方が朝早くから準備してくれています。1.アップ馬跳びに挑戦しましたが、みんなやったことがないようでしたので、馬を小さく地面にふさぐように行いました。馬と、馬の間隔も狭くなってしまいます。一つ一つ指導しながらなんとか競争っぽくなりました。2年生なので、コーチが思っているほど、うまくはいかないですね。最近花園に試合を見に行く機会が多いのですが、各チームのアップ方法を見に行くようにしています。低学年にはまだ難しいメニューに見えますが、基本的なところはとても勉強になります。今日は、とても寒いので、全員で休みなく動けるメニューを行いました。2人組でのショートダュシュ、ボールを使い”ダウンボール、ピックアップ”を混ぜて行います。決められた動きを素早く、正確に行います。そのためには大きな声で「マイボール、ダウンボール!」とコールすることが必要です。することにより、頭と体が覚えてくるはずです。一流チームはとても声が出ていますよ。練習中はコーチの説明を聞いて、あたまで理解し、すぐにそのとおり動けるようになることを心がけています。練習中は特に、集中力をつけてほしいと思っています。一人だけ違う動きをしていてもチームプレーにはなりませんよ!2.当たり・タックル先週に引き続き行いました。基本練習なので、毎回なんらかのあたりを入れていきたいと思っています。今日のポイントは一斉に出るディフェンスです。網を張るように(生徒には?)一斉に前に出て相手を追い込みながらチームディフェンスをすることが基本です。することにより、最後に接点ポイントできっちりとタックルが決められるものです。絶対にタックルは決めれませんので、憶えておいてください。今日は、経験者のお父さんにも手伝ってもらい、みっちりと出来ました。今、大相撲をやってますので、お相撲さんの”立ち合い・押し”を参考にして下さい。3.練習マッチ毎回、練習の最後は、ゲームを行います。今日はディフェンスの練習が中心でしたので、一斉に出る相手を事を目的としました。・相手のスクラムハーフがパスを出して、1人目のプレイヤーがボールをキャッチしてと同時に前に出ます。・全員がボールに向かって前に出るのではなく、自分の相手(最初に指を指して確認します。)に向かって前に出ます。(*全員がボールに向かってしまうと、パスをされたら簡単に向かれてしまいますよ)ps.豚汁はとても美味しかったですのですね!保護者のみなさま寒い中、朝早くからありがとうございました。ラグビースクールは、保護者、生徒、コーチなどみんなのチームプレーで運営され、とても楽しい活動が出来ていることを改めて感じました。今後ともよろしくお願いします。小雪の舞う中での練習でした。今日は、新春豚汁大会があったので、練習は30分短縮。寒いから、休憩時間は殆どなしで走れ~走れ~今日のチャレンジはオノヤンファイト(仮称)。ラダーを使って、細かく走ったり、ジクザクに走ったり、バランスやったり。その中でコーチがビックリしたのは、パスチャレンジ。皆、お家で練習してるんだ~。殆どの子供が、1回でクリア!!やるじゃん~練習後は、豚汁タイム(^o^)。寒かったから、あったまる~~。皆、いい顔してました~そして、s35が今日で正式入部。何か、もう入っているつもりでいてました。仲間がまた増えました。練習に来てくれました。女子日本代表の福島選手も来ていただき、豪華な顔ぶれでの練習となりました。未来の日本代表を目指す子供達にとってこの上ない刺激でした。何名かの欠席者もおりましたが、多くの生徒の元気な顔が見られ楽しく練習ができました。最初に3チームに分かれタッチフットを総当たりで試合を行い、ハンドリングとメイクラインの練習等で軽くウォーミングアップしたのち、全員課題と感じているタックルを中心の練習となりました。ディフェンスにおいてターゲットを追い込むところまで行きながらあと一歩が出ないシーンがこの何試合かみられました。そこを克服すべくせっかくの芝生グランドなので1対1の生のタックルを行いました。5リク、8アユム、14コウスケが特に踏み込めていたと思います。久しぶりの練習でしたが6年生らしく笑顔の多い練習で真剣に取り組めました。楽しそうにラグビーをしている子供達を見て逆に残り少ない小学校ラグビーの時間を思い、しんみりしてしまいました。最後の試合まで残りの練習はわずかです。最後に最高の試合をしましょう。Takahashiあけましておめでとうございます。継続は力なり!昨年と比べると、随分声は大きくなりましたが、まだ何人かが、練習中見えませんねー。^^三宅選手のアドバイス覚えてるよねー、わすれてないよねー、次回聞くからねー、忘れてたら。三宅選手ありがとうございました。お二人のご活躍とパナソニックのすばらしいパフォーマンス楽しみにしています。久し振りのラグビーボールの子もいたでしょう。こちらもナイスプレー!6年を迎えるにあたり、新企画を考えています。チャレンジをいっぱいして、アビールしてください!3月まで、宿題多くなります。保護者の皆さんも、子供達と一緒にお願いしますね~。最後になりましたが、新年会参加いただいた保護者のみなさんありがとうございました。Sawada今年の初練習は芝生のグランドからスタート。パナソニックの山田選手と三宅選手が来校され、また、TRS卒業生で女子の日本代表候補に選ばれている福島選手も後輩の面倒を見に練習に参加してくれました。新年早々、トップリーグの選手や日本代表候補の選手と間近で練習できるなんて幸先のいい初練習になりました。福島選手も時間の許す範囲で、後輩達、特に女子メンバーの良きアドバイザーとしてこれからもよろしくお願いします。本日の練習はパスワーク課題は素早い球送り。ポイントは、キャッチの位置と目線の送り方。受ける側のコーリング。ラッキーなことに山田選手のお手本を前に同じメニューを一緒にこなす時間が持て、いい刺激になったと思います。その後、その感覚を忘れないうちにAD形式のミニゲーム。ゲームになるとみんなハッスルしてしまうのか、団子プレーになるシーンもあるれけど、総括的には目指しているプレースタイルに近づいていると思います。これから寒くなると思いますが、がんばって練習しましょう。練習日の前夜は充分に睡眠をとり、朝食をしっかり食べて参加してください。あと2ヶ月ちょっとで次学年になります。各自がチームの雰囲気を盛り上げる意識をもって練習に取り組んでください。迎えスタートすることができました。何名かの欠席者はありましたが、多くの子供たちの笑顔を見れました。6年生は残り小学生としてのラグビースクールの活動が残り少なくなり、最終の仕上げが卒業試合にできるように最後まで駆け抜けたいと思います。練習のスタートは、3チームに分け総当たりのタッチフットから始めました。久しぶりのボールの感覚に少し戸惑っていましたが、楽しめて始められました。次にハンドリング、ラインメイクを意識した基礎練習で体をあたため、全員課題と感じているはずのディフェンスの練習を芝生部分をお借りして行いました。姿勢の確認後、外に追い込みしっかり足を踏み込むタックルが全員できました。5リク、8アユム、14コウスケがしっかり入れていました。展開の早い攻撃はほかのチームに負けないものを豊中6年生は持っていると思いますが、やはり、ディフェンスにおいて追い込みながらあと一歩が出ないという課題を卒業までに克服しよう。来週からはチームとしてのディフェンスの部分に力を入れ全員でのディフェンスの練習をしていきます。最後に紅白戦を行い練習を終了しました。久しぶりに子供たちに会い笑顔でグランドを走り回り、楽しそうにラグビーをしている姿を見て逆に残り少ない小学校ラグビーのことを思い、しんみりしてしまいました。最後にみんなで最高の試合をしよう。