結論からお伝えすると、脱毛前にしてはいけないことと、していいことがあります。まとめ:脱毛前は体を休め、保湿ケアを念入りに!脱毛前にしてはいけないこと7つはじめにもお伝えしたように、脱毛前にはしてはいけないことがいくつかあります。具体的には、下記の7つです。脱毛にとって日焼けは最大の天敵で、最悪の場合、当日施術できないこともありえます。日焼けした状態でレーザー照射すると赤みが出たりやけど状態になったりするので、脱毛前に紫外線を浴びるのはNGと覚えておいてください👌そして、もし日焼けしてしまった場合は、当日クリニックで相談してみましょう。過度な飲酒お酒と脱毛は関係ないと思いがちですが、安心して施術を受けたいなら脱毛前のお酒は控えるべきです💡お酒を飲むと血流が良くなりますが、その状態で脱毛をすると、肌を刺激するために赤みが増してしまいます。脱毛前だけでなく、脱毛の前後は飲酒はできるだけ控えておきましょう。激しい運動お酒と同じ理由から、脱毛前には激しい運動なども控えておきましょう💡たとえば筋トレやランニング、スポーツといった激しい運動も、血流が良くなってしまうので脱毛前にはおすすめできません。岩盤浴や温泉、長く湯船に浸かる岩盤浴や温泉などは肌に良いと思いがちですが、脱毛前はあまりおすすめではありません。クリニックによって扱いが違いますが、脱毛の前後1〜2週間は避けたほうがいいです💡たとえば、リゼクリニックでは、レーザー照射によって予防接種の副反応が出る可能性があるので、予防接種前後1週間程度は施術を控えるよう言われます。副反応とは、予防接種を打った部位の痛み、腫れ、赤み、全身の発熱などです⚡また、はしかや風疹の予防接種では、前1週間、後2週間はあけて施術するそうです。湿布に含まれている成分に光・レーザーが反応してしまうため、もし貼っていた場合はスタッフさんや看護師さんに伝えて、その部位を避けて照射してもらったほうがいいです。毛抜きでキレイに抜きたくなる気持ちもわかりますが、毛周期を狂わせないためにも毛抜きの使用はやめておきましょう🙅‍♀️これは脱毛前だけでなく、脱毛に通っている場合はやらないほうがいいので、気をつけてください。脱毛の効果を最大限発揮するためには、脱毛前にはできるだけ余計なことをしないのが大事です👌ですが、逆に脱毛前にしておくべきことが2つあります。中にはクリニックでシェービングしてくれるところもありますが、自分でシェービングして剃り残しを剃ってもらうのがほとんどかと思います。電気シェーバーでもいいのですが、産毛は剃り残しが多くなる可能性があるため、顔用の小さめの電気シェーバーで丁寧に剃るか、普通のカミソリを使ったほうが効率が良いです💡そして、剃るときはお風呂で剃る人が多いと思いますが、剃った後は念のため部屋の明るいところなどで産毛や薄い&細い毛が残っていないか確認してみてください。【脱毛前のシェービング】脱毛前にシェービングが必要な理由とやり方。多くのクリニックでは、脱毛当日はボディクリームやボディオイルをはじめ、制汗剤や日焼け止めも塗らないでくださいと言われるので注意してください。脱毛に乾燥は厳禁です🙅‍♀️わたしも昔は乾燥肌だったのですが、脱毛を始めてからスタッフさんや看護師さんに「保湿ケアをこまめにおこなってくださいね」と言われるようになって、それからボディクリームやボディオイルで保湿するようになりました💡とくに脱毛前にカミソリで処理したあとや、脱毛後は肌がとっても乾燥します😢カミソリでの処理は必要な角質や皮脂膜も削り取ってしまうため、普段より丁寧な保湿ケア対策が必要です。お風呂に入ったあとは体の温度が上がっているため、そこから体温が下がる際に「過乾燥」の状態になります⚡たとえば、お風呂から上がって顔に化粧水やクリームを塗ったりするのを忘れていると、肌がより一層乾燥してカサカサになることってありますよね。脱毛前には、体を激しく動かしたり血流が良くなるようなことはやめておきましょう。できるだけ肌などに刺激を与えないように、のんびり過ごすのが◎です👌そしてそれと同時に、紫外線対策と保湿ケアはいつも以上に丁寧におこないましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【脱毛前のシェービング】脱毛前にシェービングが必要な理由とやり方。医療脱毛で毛嚢炎ができる原因と治す方法。NG?】乾燥で脱毛が断られたらどうすればいい?女子のすね毛はどう処理するのがいい?すね毛の処理におすすめの方法は?RECOMMENDこちらの記事も人気です。2023.5.9【脱毛前のシェービング】脱毛前にシェービングが必要な理由とやり方。2023.4.11【レーザー脱毛の効果は?】何回やれば効果を実感できる?プロフィールはじめまして!なおたんです。脱毛をはじめ、ダイエットやメイクなど美容関係が大好きな20代女性。このブログではわたしが医療脱毛をやって得た脱毛に関する知識や、クリニック選びに役立つ情報などを発信しています。