今日の投稿はジュニア期における膝の怪我を予防するトレーニングについてです。膝はジュニア期における怪我でも多い傷害と言えます。選手生命にもかかわる怪我です。膝は大きな可動性がある.....2020年11月11日60代からの膝の痛みを改善するリハビリ方法とは。足裏から治しましょう!!今日は最近膝の痛みでのお問い合わせが多くあります。膝の痛みは、生活する上で非常に痛みがあると生活環境を制限することになります。今日は60代からの膝の痛みを改善するリハビリをお話していきたいと思います。年齢に関係ない筋トレ、筋トレの様々な効果について!当クラブでは、年齢に関係なくトレーニングを行われております。形で行ってきているのが年々増加しています。年末のこの時期に多いぎっくり腰を予防するトレーニングとは。危.....2018年10月25日1ジュニア期のリトルリーグショルダーは、肩の使い方、肘の使い方を治すことで痛みは解消出来ます。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は腹筋のGHDマシーンが到着。足の腓骨骨折からのリハビリトレーニングを予防方法について。トレーナー兼治療家の野島竜一です。肩関節脱臼からのリハビリ方法、ゼロポジションで強くしてからの競技復帰をお薦めします。トレーナー兼治療家の野島竜一です。脱臼を起こす可能性があります。.....2018年6月4日ジュニア期のバレーボールでの足の捻挫は膝の障害にもなります。動作のリハビリが重要。トレーナー兼治療家の野島竜一です。脊柱を強くしなやかにすることは腰への疾患予防に繋がります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。女性疾患を改善するトレーニングを専門で行っております。膝の前十字靭帯損傷からの、競技復帰へのリハビリの重要性について。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。