ブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。膝の具合が悪くなってランは控えたのに意外に走ってる。スピード練習して、ボリューム多けりゃ膝も悲鳴あげるよな。悪くなる前に気づけないのが、いつまでたってもダメなところ。渋谷店に行って来ました。最初は、真ん中の赤いヤツ、サイバーブレード。8時間にも及ぶLive映像を楽しみました。全編ノーカットで楽しめるなんてサイコーです。これが観られるならDVD買わなくなっちゃいますね。帰阪したので久しぶりにキャファへ行ってきました。辻本さんに会うのは、ironman台湾2015以来で1年半ぶり。お目当はバイクシューズ。似て非なるモノ走者一爽~アスリートな毎日トヨタ東京本社で見かけたこちら。間近でレース機材を見た事ないので、ジロジロ観察。シャーシがカーボンモノコック。外見は市販車に似せているけど全くの別物なんだ...2016-10-27東京体育館プール通い走者一爽~アスリートな毎日ironman台湾2015の直前まで通っていた東京体育館。1年半ぶりに月会員に復活しました。仕事を終えて一旦帰宅。夕飯済ませて食休みもとって21時からプールへ。はずが中速レーンでもみんな速い。距離を踏む事から脱皮して30km以上のペース走を取り入れてからマラソンタイムは激的に向上しました。南蛮連合インターバルのタイムをご覧になって知り合いから質問を頂きました。「どんだけ頑張ってもキロ3分19では走れない。40代のランニング未経験者が誰でも3分19で走れるようにはならないと思...2016-10-24(映画)シーモアさんと、大人のための人生入門ライブログ(絵手紙・写真)秋晴れの日曜日。予定が無かったのでインディペンデント系映画を上映する渋谷アップリンクへ。