その快適さはそうは長く続きません。何か始める際に言い訳を先に作って後回しにします。同じコンフォートゾーンで過ごしていた同僚も友人も少しずつ変わってきているはずです。あなたはそのまんまで大丈夫???婚活はコンフォートゾーンを変える活動。断られたくないから相手の出方を待っていたり。小さなことからコンフォートゾーンを抜けてみたら、新しい自分がいるはず。今まで人に話かけるのが苦手だったからまずは最初に自分からありがとうやこんにちはを言ってみる。黄色にチャレンジしてみる。仕事終わりにまっすぐ帰るのではなく寄り道してみる。お弁当を作って持って行ってみる。それを続けるとコンフォートゾーンになります。心臓が口から出そうとみなさん言われますが、それも最初だけ。