セサミンを摂取しても大丈夫?最近は、妊娠中でもサプリメントを摂取するということが一般化されてきているように思えますが、やはり多くのサプリメントには、「妊娠中の服用は避けて下さい」や「医師に相談の上、服用して下さい」などの注意書きが記載されていますよね?やはり体に良いとは言っても、妊娠中にサプリメントを服用するという事はあまり進められた事ではないようです。女性ホルモン様の働きや、抗酸化作用のあるセサミンではどうなのでしょうか?セサミンはゴマの天然由来成分から出来ているため、例え妊婦や幼児が服用したからと言って問題はありません。医師によっては妊娠中にセサミンのサプリメントを進める医師もいるほどですし、これまで妊娠中にセサミンを摂取したことにより、何か問題が起きたというデータも一切ありません。妊娠中は、体も敏感ですし、体質が変化することが良くあります。例にあげると、これまでなかったアレルギーが急に現れたり、蕁麻疹などが出やすくなるなどの反応が起こる場合があります。そのため、普段摂取していない物を急に摂取しはじめると、体がアレルギー反応を起こす可能性もあります。これらの反応は起こらなくても、「体に良いから」と言って偏って栄養を摂取してしまうと、お腹の赤ちゃんに食物アレルギーが出てしまうこともあるのです。セサミンは元々はゴマに含まれている成分ですし、過剰に避ける必要があるものではありませんが、妊娠中に摂取する場合には、やはり十分な注意が必要となります。セサミンのサプリメントを妊娠中に摂取する場合には、かかりつけの医師や薬剤師に相談してから服用することをおすすめします。服用中、万が一何らかのはんが起きた場合には直ちに服用を中止するようにしましょう。セサミンは健康に良いものですし、妊婦さんにも摂取してもらいたい栄養素はたっぷりです。妊娠中は元気であっても普通の体ではないということは頭の片隅にいれておく必要はあるでしょう。