池袋スタジオです!9月のアロマヨガのご案内です🌸アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。・ベルガモット(ミカン科)優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。・クラリセージ(シソ科)女性ホルモン作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身を癒す。緊張や不安感、鬱症状を和らげる。・ライム(ミカン科)新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却する。解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効。他の柑橘オイル同様、消化機能を助け、食欲不振や消化不良に役立つ。・フランキンセンス(カンラン科)免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。老化が気になるスキンケアにも。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。