ファミマのアールグレイティー(600ml)のカフェイン量は?解決情報ネットあらゆる情報お悩みを解決するブログです。健康ファミリーマートで販売されているアールグレイティーのカフェインがどのくらい入っているのか知りたくて検索エンジンで調べて見た物の、載っていなかったので、直接ファミリーマートお客様相談室に電話して聞いて見ました。スポンサーリンク目次ファミマのアールグレイティーに含まれるカフェイン量は?54mgのカフェインというのはどれくらいの量?午後の紅茶のカフェイン量は?1日どれくらいのカフェインを摂取してもいいの?まとめファミマのアールグレイティーに含まれるカフェイン量は?電話で聞いてみたところ、100ml当たりに9mgのカフェインが含まれているとのことでした。ペットボトル1本分は600mlですので、全部飲んだとしたら54mgのカフェインを摂取することになります。普通の紅茶の場合だと100ml当たりに30mgのカフェインが入っているのですが、アールグレイティーはカフェイン含有量が少ないですね。通常の紅茶は100ml当たりに30mgのカフェインが含まれていることを知っていたので、それに照らし合わせて考えると、600mlなので、180mg?などと考えていましたが、さすがにそれはないだろうとは思っていました。そんなに入っていたら日本で販売されているカフェイン含有量の一番多いエナジードリンクよりもカフェインが多くなってしまいますから。今回電話で問い合わせて見て良かったです。54mgのカフェインというのはどれくらいの量?54mgのカフェイン量というのは、インスタントコーヒーだと1杯あたりカフェイン量は60mgなので、それよりも少々少ないという感じですね。緑茶300ml飲んだのと同じくらいのカフェイン量になります。これはほうじ茶も同じで100ml当たりに20mgのカフェインが含まれています。エナジードリンクのレッドブルは1本あたり80mgのカフェインが含まれていますので、これと比べるとさすがにカフェイン量は少ないですね。ちなみに、日本で一番カフェインが多いエナジードリンクは、zoneとリアルゴールドX・Yになり、1本当たりに150mgのカフェインが含まれています。午後の紅茶のカフェイン量は?午後の紅茶のカフェイン量は種類によって異なりストレートティーでは100ml当たり14mgミルクティーは100ml当たり21mgレモンティーは100mlあたり9mgおいしい無糖は100ml当たり10mgのカフェインが含まれています。それぞれ500mlで換算するとストレートティーは70mgミルクティーは105mgレモンティーは45mgおいしい無糖は50mgというようになります。参照:KIRINこれを考えるとファミマのアールグレイティーはカフェインがペットボトルの紅茶の中では普通くらいの量になっているのがわかります。スポンサーリンク1日どれくらいのカフェインを摂取してもいいの?カナダ保健省(HC)によると健康な成人は最大400mg/日摂っても良いと言っています。参照:厚生労働省ですので、ファミマのアールグレイティーで換算すると7本。4.2Lくらい飲めるという計算になります。これは1日の間で時間をかけて飲む値であり、一気飲みする物ではありません。万が一一気飲みするとカフェインによる症状である手の震えや頻脈、不整脈などが出る場合があります。YAHOO知恵袋に載っていたのですが、高校生がエナジードリンク1本(150mgのカフェイン含有)を一気に飲んで手の震えが出たという投稿がありました。カフェインの感受性にもよるとは思いますが、カフェイン高濃度の飲み物、特にエナジードリンクは一気飲みしないようにしましょう。まとめファミマのアールグレイティーは100ml当たりに9mgのカフェインが含まれており、600mlペットボトル1本当たりに54mgのカフェインが含まれていることがわかりました。これを知る前は、すごいカフェインの量を摂取しているのでは?と心配になりましたが、それほどカフェインが含まれていませんでしたので、安心しました。いえ、1日にアールグレイティーを4Lも飲むのは飲み過ぎだと思うので、そのようなまねはしないように!!する人はいないでしょうが。解決情報ネットシェアTOPへ。