香りと辛味・薬効の高い野菜「ショウガ」ホーム夏の旬とうもろこし2019年7月7日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketみんな大好き「とうもろこし」食物繊維の宝庫!ワンポイントMemoなすの主な成分は水分と糖質。とうもろこしは、米、麦に並ぶ世界三大穀物です。野菜の中ではカロリーは高めで糖質が主成分で、エネルギーの補給源となります。胚芽部分にはビタミンB群を豊富に含み、ビタミンEやカリウム、カルシウム、マグネシウムなどをバランスよく含む栄養価の高い野菜です。粒の皮は、セルロースという不溶性の食物繊維でできています。詳しくはこちら登録メールアドレス宛に仮登録完了メールを送信しました。メールをご確認いただき本登録を完了してください。カレンダーこのサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。