様々な症状の緩和に役立つなど驚くほど広範な効能を持ち長期間使用しても副作用の心配のないアロエベラ効果効能、使い方までご紹介します。2020.08.24スポンサードリンクアロエベラはキダチアロエのような強い苦味などがないので食用に適したアロエといえます。アロエベラにはいろいろな食べ方があるようですが、代表的な方法を調べてみました。目次アロエベラのゲル質をそのまま食べる。アロエベラヨーグルトアロエベラのゲル質をすりおろして食べる。アロエベラの蜂蜜漬けアロエベラ酒アロエベラを食べる時の注意点アロエベラのゲル質をそのまま食べる。アロエベラの葉をきれいに水洗いします。表面の皮を取り除きます。残ったゲル質を2~3センチメートルに切ってさらにサッと水洗いします。これをそのまま食べるのも良いですし、ヨーグルトやデザートに加えて食べるなどがよく行われています。このゲル質は冷蔵庫で1週間程度保存できます。アロエベラヨーグルトアロエベラヨーグルト上記で作ったアロエベラのゲル質を適当な大きさに切ります。お好きなヨーグルトを掛けて出来上がり。アロエベラのゲル質をすりおろして食べる。ゲル質をおろし金などですりおろして利用します。これは内服にも外用にも広い範囲に利用することができます。これを飲むときは、水やお湯、ジュースなどお好きなもので割ってみたり、またハチミツなどを加えるのも良いでしょう。外用として使用するときは、すりおろしたゲル質をそのままガーゼに浸して湿布に用いたり、少々薄めてから化粧水として使用したり、頭皮に塗ったり、浴槽に入れたりしても良い効用が得られます。このおろし汁は冷蔵庫で4~5日くらいまで保存できます。スポンサードリンクアロエベラの蜂蜜漬けアロエベラの葉をきれいに水で洗います。1~2センチメートル程度に切り、密封容器に入れます。レモンの輪切りを入れ、ヒタヒタになる位まで蜂蜜を注ぎ込みます。一日おくと、アロエベラのゲル質が蜂蜜に溶け出してきますよくかき混ぜます。これを適量とり、お湯で割ったりヨーグルトに混ぜたりすることで、さわやかにおいしく召し上がれます。この蜂蜜漬けは、冷蔵庫で6ヶ月程度まで保存できます。アロエベラ酒アロエベラ500グラムをきれいに水で洗ってから水気をしっかりと取り除き、1~2センチメートルの大きさに切ります。これを広口瓶に入れ、適量(200~500グラム程度)の氷砂糖と35度の焼酎(ホワイトリカー)1.8リットルを加えます。(梅酒をつくる要領でよいのでは?)適当な期間をおくことで、アロエベラ酒のできあがりです。好みの問題ですが、濃厚な味を楽しみたい方は漬け込んだ葉を取り出す必要はありません。古くなると葉が溶け出してお酒がにごる場合があります。中につけ込んだ葉は取り出して食べることもできるようです。アルコール分が残って氷砂糖の甘みも吸い込んでとても美味しいそうですよ。アロエベラにはいろいろな食べ方があるものですが、元々癖のないアロエベラですから、この他いろいろな料理にも工夫次第で利用できるようです。アロエベラを食べる時の注意点アロエベラを食べる量は1日に60g程度が目安。摂りすぎると下痢や腹痛を起こす場合があるので要注意です。妊娠中の方、授乳中の方はアロエベラの利用は避けた方がよいでしょう。アロエベラ(アロエも)に含まれるアロインという成分には子宮を収縮させる作用があるので、その作用により早産や流産の危険性を高めてしまうことも考えられるからです。アロエベラは強い緩下作用により腸を刺激することがあるので痔疾をお持ちの方はアロエベラの利用は避けた方がよいでしょう。アロエベラ火傷にアロエはダメ?アロエは昔から「医者いらず」と言われるほど様々な病気や美容に効果があるとされてきました。火傷もアロエの効果のひとつとして民間療法では使われてきました。この言葉、最近よく耳にするようになってきました。代替医療は、そもそも1998年のアメリカでの研究から導き出されたライフスタイルのモデルが元になっているそうです。その後、2002年に日本に紹介され使われ始めたようです。アロエベラのガン抑制作用は、アメリカのテキサス大学健康科学センターのウインター教授らの研究により、アロエベラのゲル質エキスにガン細胞抑制作用があることが確かめられています。アロエベラをメラトニンというホ...アロエベラアロエベラとキダチアロエの違いとはアロエとは、アロエ化に属する多肉植物の総称です。その種類は300種以上あると言われていますが、日本でよく見かけるのはキダチアロエとアロエベラですね。...アロエベラアロエベラとアンチエイジング老化を防止するためにはどうすればよいのでしょう。それには、活性酸素を除去すること、さらに新陳代謝を活発にすることが大切なのですが、アロエベラにはこの老化防止に必要な働きが備わっているのです。新陳代謝は、まず腸で吸収された栄養素が血管を通りいったん肝臓に運ばれます。そこで必要な栄養素に作りかえられた後、全身の細胞に運ばれていきます。すればいいの?アロエベラの食べ方と注意点アロエベラと日焼けアロエベラの育毛効果アロエベラのお風呂アロエベラで美肌にアロエベラと糖尿病アロエベラの血行不良改善作用アロエベラと新陳代謝活性化アロエベラとアンチエイジングアロエベラの抗菌作用アロエベラの抗ガン作用アロエベラの有効成分アロエベラと代替医療アロエベラの効果・効能は塗る・飲む・食べるで!最近のコメントアーカイブ2020年9月2020年8月カテゴリーアロエベラメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。