一緒に動きましょう!だんだん寒くなってくると、なんとなく、食欲もましてくるよーな気分になります。あったか~い部屋でアイスって最高!だけど。寒いと、なにか温かいものを飲みたくなる・・・すると、それに合わせてなにか食べたくなる・・・だけど。甘い物の総摂取量が太る原因の元になる。食後の度に、おやつ小腹が減ったら、おやつまたまた、食後におやつに果物そして、寝る前にまたみかんな~んて、要注意です。糖質の摂りすぎになってしまいます。体重がまた増え体脂肪が増えていくことをお忘れなくそればかりか糖尿病の予備軍になってしまう恐れもあります。甘い物、果物も摂りすぎれば大変なことになりますね。長持ちするにはお手入れ次第。人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。