臨床心理士で公認心理師の寝子(ねこ)がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。後から振り返ると解離症状が出ていました。外的な出来事としては、学校側の「欠席日数減らしてあげる」がすごく印象に残っています。内面ではいろいろありますが、なんとか学校に通い続けます。家から離れているけどギリギリ受験できる場所にある公立高校を選びます。推薦で行きたかったですがダメだったので一般受験でした。同じ中学校の人がいない高校を選んだのは、思い出したくなかったから。中学時代を思い出させる事柄を避けたかったのです。このときに覚えているのが学校側から「2年のときの欠席日数を2日にしておいたから」と言われたことです。後になって「それで口止めでもしたつもりか!??こっちは一般受験なんだ!(当時は一般受験であれば2年のときの内申はほとんど加味されませんでした)。そんなことで罪滅ぼしした気にさせるくらいなら、正々堂々、事実を書いてくれたほうがいい。」と少し経ってから憤ったものです。「欠席日数をごまかしてあげるよ」ということではないのです。「欠席日数をごまかしてあげるよ」じゃない。どんなに理由があってもそれで行きたい高校に行けないなら、行ける高校をまた探します。「大人は社会は子どもを守ってくれる」ということを、ぜひとも教えてほしいのです。自転車でよく事故を起こしていました。自転車ですので直に身体を怪我し、その都度けっこうな外傷を負っていました。頭の中で永遠に被害時の映像が流れていましたね。急にバっと来るというのではなく、いつもずっと流れてる感じでした。この「被害時の映像がエンドレスで流れている」は、この先何年も続き、私にとってはそれが普通になっていきます。「意識が飛ぶ」「自転車で事故る」これは明らかな解離ですね。解離していると事故に遭いやすいですし、転びやすいようにも思います。解離という症状は曲者ですよね。症状が多岐に渡る上に、症状の持続時間が短時間のことも多々あります。私のように、「ふっと意識が飛んだ」「気がついたら時間が経っていた」というような見逃してしまいそうになる状態も含まれます。解離の例は・気がついたら時間が経っている・ツライ話なのに普通にor笑って話す・ふと怪我に気づいたが、いつ作ったのかわからない・人から「○○してたね」と言われても覚えてないなどです。2021解離がありそうでしたら、「車や自転車は運転しない」ことをまず勧めます。階段を下りるときなどはできるだけ手すりを持つようにしてください。理想的には、外出時は1人ではなく誰かに付き添ってもらえると安全です。解離でぼーっとしたり体に力が入ってないように感じたりするような症状が出たときや不安感には、今、目に見えること聞こえることに意識を向けたり、体の感覚に気を向けることが有効。「足は地面についている」とか、手をグーパーするなど。「今ここは大丈夫」と認識することが対処になります。自転車にのっては転び、顔を怪我して学校で笑われることを繰り返していました。いえば例の担任の先生だけは「あんた、しょっちゅう怪我してるけど大丈夫?」と言ってきてくれた記憶があります。このときはこれをもって、一見は回復したようになります。実際の精神疾患の発症と本当の苦しみは、これから4~5年後のことになります。次回、大学進学とともに本格的に症状が顕在化していきます。昨夜、父から電話がかかってきました。心療内科を受診した後は、良くなるどころか一気に悪化していきます。大学4年は酷い状態で過ぎ、単位不足で留年し、大学4年をもう1回やることになりました。心身が完成するまでの環境や経験の影響を極めて強く受けます。わたくし寝子の話しになります。多くの心理士で共有し、学びます。~病んだ人は「家族の病理を代表した人」~今回は、「家族療法」という有名な心理療法が生み出したいくつかの概念を理解したいと思います。~松本俊彦先生に学ぶ~今回は、自分で自分を傷つける行為「自傷行為」について書きたいと思います。今回は、『再演』というトラウマ反応による無意識の行動を取り上げます。臨床心理士で公認心理師の寝子(ねこ)がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。