yogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。girasole』の運用を、2023年3月末で終了とさせていただくことになりました。4月から新たな形でオンラインレッスンを提供してまいります。リニューアルの背景これまで、なるべく通いやすいように...と平日の朝と夜、週末と週4本以上のオンラインレッスンを提供してきましたが、これからはレッスンの本数を絞り、準備にたっぷりと時間をかけてより質の高いレッスンを提供する体制に変更させていただきます。この変更に伴って、4月からはこれまで以上に身体のしくみにフォーカスしていきます。今まで身体の「部分」にフォーカスすることについて、少し抵抗がありました。体は「部分」ではなく「全体」で動くものだからです。「部分」をひとつずつ時間をかけて理解し、それを積み重ねていくことによって点と点が繋がり線となって「全体」が理解できるものと考え、わかりやすく分解した「部分」にフォーカスすることに決めました。これまでのレッスンは、一話完結の短編ストーリーのイメージでしたが、これからは長編小説を1章ずつ進んでいくイメージで、レッスンの積み重ねの先に物語全体が見えてくるような構成で作っていきたいと思っています。8:45~10:00※第5週は休講レッスン内容マントラ、呼吸法、瞑想を含めた包括的なヨガのプラクティスです。毎回テーマを設定して進めていきます。4月のテーマはこちらです。4/2(日)足底(土踏まずの引き上げ)4/9(日)足首(腓骨筋と脛骨筋)4/16(日)内転筋の強化とストレッチ4/23(日)ハムストリングの強化とストレッチ会員区分マンスリー会員とドロップイン会員の2種類があります。月に4回のすべてのレッスンに参加するスタイルで、参加できなかったときもアーカイブ動画をお送りします。時間の合うときだけ参加するスタイルです。アーカイブ動画はつきません。料金の詳細はこちらからご覧ください。参加希望の方はこちらからお問い合わせください。ドロップイン会員こちらから参加したいレッスンにご予約ください。毎月末日に、受講した当月分をカード決済(後払い)レッスン時間も75分になり、内容もパワーアップしてまいります。たくさんの皆さまとご一緒できるのを楽しみにしております。yogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。11月のスケジュールを公開いたしました。対面レッスン、オンラインレッスン、ヨガ数秘セッション、すべて予約受付も開始しております。yogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。美唄市への出張ヨガクラスを、2022年5月末で終了させていただくことになりました。yogaをご利用いただき、ありがとうございます。yogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。2月のスケジュールを公開いたしました。対面レッスン、オンラインレッスン、ヨガ数秘セッション、すべて予約受付も開始しております。