慣れないスーツや暴飲はいけませんね!暴食はしていないと思いますが、、、。いうことで、二日酔いでも状況に合わせて、うまく対応してくれました。これが経験の少ない、状況を読めない、基本通りのことしか知らないパーソナルトレーナーだったりすると、いつもと同じ、いやそれ以上の負荷をハードにやられて、トレーニングが嫌いになって辞めてしまうかもしれません!うまく、調整してくれたので、なんとかやりきることが出来ました。次はベンチプレスで自己ベスト更新を目指します!ただ、基本的にパーソナルトレーニングを受けている期間は出来る限り、アルコールは減らしています。田中トレーナーからは「お酒とはうまく付き合ってください」って言われています。ストレス解消にもなりますし、絶対にダメっていうことは言われません。ビールは太るのでやめましょう。出来れば蒸留酒がいいです。焼酎やウイスキーですね。AkkIはビールは避けて、ハイボールを飲むようにしています。ハイボールが無い時は飲まないか、ワインを少々ぐらいですね。いいのは飲まないことですが、やはりパーソナルトレーニングは痩せなかったり、筋肉がうまくつかないときついですし、停滞期もありますから、気分転換にうまく付き合いましょう。いうことで、今回は「AkkI、二日酔いでトレーニングする!」の巻(口コミ)でした。最後に!本当に二日酔いでふらふらでトレーニングするとケガをする恐れもあるので、飲み過ぎた時は自分で判断したり、トレーナーと相談して取り組むようにしましょう!そうそう、毎回パーソナルトレーニング前に体重と体脂肪率、ウエストを測るんですが、今日測ったらウエストが減っていました!やはり、停滞期は脱したようです(^^)/あとは、痩せるのみ!!それでは今回はこのへんで。「抱かれたい男1位に脅されています。他、今話題のアニメが勢ぞろい!少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るΔRECOMMENDこちらの記事も人気です。10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。(2)ヴィーナスカーブヴィーナスカーブで本来の自分を取り戻しませんか?プロフィールはじめまして。たくさんのブログの中から「細マッチョ.com」に訪問していただき、ありがとうございます。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。