ランニング生活ランニング生活もう健康ジョギングに移行した・・。(月)夏の練習2午前7時前から走り始めたが早くも暑い。昨日の疲労からかキロ7分以上である。9kmで、ダイエットコーラ500mlの給水をとる。そこから1kmぐらい歩いてまた走り始め、結局15km。頭がくらくらするのである。午後からの仕事を終わらせ、今度は夕方6時30分ぐらいから10km走る。腹が減ってしんどかった。ブログ休養中に職場で血液検査があった。貧血気味と判定された。そのせいかどうかしらないが、頭がフラフラして気が遠くなることがあった。血糖値が低いのか?とにかく妻が飲んでいる「ファイチ」を私も飲むようにしている。何年か前はγ-GTPが高かった。いつも検診では何かが引っかかる。妻が「クックパッド」を参考にして「自家製スポーツドリンク」を作り始めた。某スポーツドリンクに似た味である。次回、もうちょっと詳しく書いてみる。2930RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。