2022年12月30日こんにちは、れいこです。0歳のお子さんを育てていると、どうしても家での過ごし方がマンネリ化しがちになりませんか?私も保育園で勤めている時間は、公園で過ごすことが多いのですが、お家で娘と二人だとお散歩に行くのも腰が重くなってしまい、家で過ごすことが多くなりましたですが、お家で毎日同じ遊びを繰り返していると飽きてしまいますし、何より子どもは楽しいのかな?と気になってしまいますよね。そこで今回は、保育士が実践している、0歳の家での過ごし方をご紹介します!お家時間の参考になれば嬉しいです。赤ちゃんとのお家時間を楽しんで♡0歳の赤ちゃんと、お家でどう過ごす?0歳の赤ちゃんは、まだまだ遊びのバリエーションが少ないので、お家での過ごし方もマンネリ化しがちですよね。保育士ママである私が、実際にやっているものをまとめてみました!1絵本の読み聞かせをしてみる絵本の読み聞かせは、まだ言葉が分からないうちからでも、十分効果があります。一緒に絵を見たり、語感を楽しんだりと、パパママと同じことを楽しんでいる!という感覚が、子どもにとっては一番嬉しいので、ぜひたくさん読んでみてくださいね。0歳はいつから絵本を楽しめる?選ぶポイントは?保育士おすすめの絵本6選!子どもの語彙数や知育に大きな影響を及ぼすと言われている絵本。「いろんな絵本を読んであげたいけど、どれぐらいの時期から読んであげれ...お家にある絵本に飽きてきたら、図書館に借りに行ってみるのも良いと思います!2写真を撮る毎日同じように過ごすと飽きてきてしまいますが、その様子を写真に撮ってみるのはどうでしょう?同じ場所で、同じポーズで撮り続ければ、お子さんが成長して大きくなっていく様子を記録することができます。同じおもちゃで遊んでいる様子でも良いですし、その時その時にハマっているおもちゃと一緒に撮るのも、記念になっていいと思います。3リトミックをしてみるリトミックと聞くと、難しそうな印象を受けるかもしれませんが、音楽に合わせて揺れたり踊ったりするのでも十分なんです!どうやって動けばいいか分からないときは、リズムを取ったり、ゆらゆら揺れるだけでも良いと思います。音楽は、童謡など赤ちゃん向けの音楽でも良いですし、パパママの好きな音楽でもOK!パパママや赤ちゃんが楽しいと思える環境で、好きに身体を動かしてみてくださいね。4赤ちゃんと一緒にヨガやストレッチ抱っこやおむつ替えなど、子育て中は身体に負担をかける動きがとても多く、知らないうちに身体が凝り固まっていた...というママがとても多いです。赤ちゃんと一緒に床で過ごす時間の中で、ストレッチをして身体を伸ばしたり、ヨガで呼吸を整えてみてください!ヨガは、ベビママヨガという、赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガがあります。こちらは赤ちゃんの発達にもアプローチをかけているので、ストレッチをしながら赤ちゃんの発達を刺激できます。親子で一緒に楽しめるのは、すごくいいですよね!私も娘が生まれてからベビママヨガを始めたのですが、一緒に楽しめるのが嬉しくて、お家で飽きてきたときによくやっています5日光浴を兼ねて、お昼寝!日光が当たるぽかぽか温かい場所で、並んでお昼寝するのも、小さな贅沢ですよね。日光浴を兼ねて、お外の様子を一緒に見ながら、「温かいね」「葉っぱが揺れてきれいだね」などと話しかけるのも効果的です。お子さんがお昼寝すると、その間に家事を片付けたりすることも多いと思いますが、たまにはゆっくり休んでみるのも良いと思います。6お家で簡単サーキット遊びずり這いやハイハイなど、動けるようになってきたら、お家で簡易的なサーキット遊びをしてみるのも良いと思います。絵本の読み聞かせをしてみる写真を撮るリトミックをしてみる赤ちゃんと一緒にヨガやストレッチ日光浴を兼ねて、お昼寝!お家で簡単サーキット遊びなどがあります。0歳の赤ちゃんと過ごすお家時間は、飽きてくると退屈になってきてしまいますが、試行錯誤しながら過ごす日々も、あとから良い思い出になると思います。試してみてくださいね!0歳はいつから絵本を楽しめる?選ぶポイントは?保育士おすすめの絵本6選!子どもの語彙数や知育に大きな影響を及ぼすと言われている絵本。sweetieこんにちは、れいこです。子育てグッズって、選ぶのも何だか楽しいですよね。sweetie子育てをしていると、いろんなことが疑問に思ったり不安になったりして、ついついスマホで調べますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。0歳児の子育て真っ只中です。