パン・おやつ普通のドカ弁当リメイク?美容健康?なんだか色々サイトについて調理方法やコツ。長芋のふわふわ焼き超簡単系副菜2023.01.21長芋に材料混ぜて、焼くだけ。フライパンで焼いてもイイし。パルメジャーノチーズ(粉チーズ)の他に余りもののチーズでもなんでも。小麦粉も入っていないし油もあまり使っていないしオリーブ油だと更にヘルシー。トースターで焼いたバージョンとフライパンで蓋をして蒸し焼きにしたバージョン。わが家は意見が二つに別れました。魚焼きグリルでもOK。和食でも洋食でもおつまみに。冷凍しておいたバジルもちらしてみた。ボオルに明太子は良ーくほぐして、卵とよく混ぜ、長芋、長ネギ、パルメジャーノチーズとよーく混ぜる。スキレットにオリーブ油を薄くひいて生地を半量入れて、トースター温度高めでじっくり焼く。ぷくぅっと膨れたらできあがり。表面は少し焦げ目を付ける。※フライパンで焼くときは蓋をして蒸し焼き。じゃがいもとピーマンのシャキシャキ炒めジャガイモピーマンベーコン炒め。食べ盛りのお助けボリュームサイドメニュー、おつまみにも。茄子の揚げびたし・煮びたしなすを揚げて甘辛だしで煮びたし。そうめんや冷やしうどんにもぴったり。ピーマンを入れてもイイ。揚げるとコクが出ますが、少し多めの油で焼いてもOK。安い時期はいっぱい作り置きして、夏はしっかり冷蔵庫で冷すと美味しいです。鶏モモ肉と甘長唐辛子のピリ辛ケチャップ炒め甘長唐辛子が、たまたまたくさんあって、やってみたら意外と美味しかったあ!普段はピーマンやパプリカ。ケチャップ・ウスターソースのバランスはお好みで。にんにくはすりおろすのが、ホントに美味しいと思うけど、チューブのにんにくとか、ガーリックパウ...超簡単系副菜ハッシュドポテトみたいなやつのチーズ入りちょいちょい余ってしまうチーズたち手軽にまとめて使い切りと思ってじゃがいもと焼いた。残り物のチーズなんでも入れちゃう。バジルを冷凍してあるので入れました。洋食のサイドメニューやワインのおつまみにぴったり。出来立てでも冷めても美味しい。山芋入りちょっとヘルシーお好み焼き山芋を入れて、小麦粉の量を少なくし糖質の量を抑えました。卵とキャベツがたっぷりで食べ応えがあるので、小腹すいたときやランチにおすすめです。具材はお好みのもので。超簡単系副菜とろろとうずら卵のお通し山芋に好みの量の濃いおだしを入れるだけでとっても美味しい簡単おつまみ。ねばりの強いものがおすすめ。長芋だと少し水っぽい。