2020.05.02早いもので、2020年4月は終わり2020年5月になりました。2020年の4月はどんな1ヶ月だったでしょうか。コロナの影響で自宅で過ごす時間が長かったという人も多かったと思います。そんな中でも、健康的に過ごせましたか?不摂生な生活になっていないですか?ストレスなどを抱えないようにちゃんとリラックス時間をもったり、休息をちゃんととることはできましたか?時間を有効に使えましたか?自分に問いかけてみてください。当ブログでは2020年4月に以下記載の通り、9つの記事をご紹介しました。記事のタイトルを見てどんな内容だったか覚えてますか?実践してみましたか?良いと思ったものは継続していますか?友達や家族にシェアしましたか?自分に問いかけてみてください。再度記事を読み返してみて、各々2020年4月がどういう1ヶ月だったか、そして、2020年5月をどういう1ヶ月にしたいか目標を立ててみましょう。今回は緊急事態宣言が出て、今まで以上に家にいることが多くなった今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティンをご紹介しようと思います。「旅行行きたいけど、非常事態宣言が出た今は行けないな、、」「家にこもってばかりの憂鬱な気分を晴らしたい、、」そんな方々に今回はオススメのYouTubeチャンネルをご紹介します。「旅行には行けないけど、綺麗な動画に夢...yoloblogkk.com7【意外と誰もやってない】SNSを活用して無料でなりたい自分になろう(新時代目標達成法)【意外と誰もやってない】SNSを活用して無料でなりたい自分になろう(新時代目標達成法)皆さん一日のうちで何時間をSNSに費やしていますか?YouTubeにInstagram,FacebookにTwitter、全てあわせると数時間という方も多いと思います。その時間は全部無駄だ!その時間勉強しろ!とか本...yoloblogkk.com8【ネガティブを直したい方】ネガティブな感情はポジティブな効果を生み出す最強のツールです。(ネガティブなままでOK)【ネガティブを直したい方】ネガティブな感情はポジティブな効果を生み出す最強のツール「ネガティブな性格を変えたい、、」そんな悩みを抱えている方、いらっしゃると思います。そこまでの悩みはないという方も、「怒り・不安・罪悪感などのネガティブな感情を感じたいですか?」という質問に対して、ほぼ10...yoloblogkk.com9【心と頭と体を改善】寝る前に一日を振り返る効果がすごかった(エクスプレッシブライティングの効果・方法解説)【心と頭と体を改善】寝る前に一日を振り返る効果がすごかった(エクスプレッシブライティングの効果・方法解説)いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。皆さんの中には、『エクスプレッシブ・ライティングって最近よく聞くようになったけど、どんな効果があるの?』『エクスプレッシブ・ライティングってどうやるの?』...yoloblogkk.com2020年4月の参考文献一覧2020年4月の記事を書くうえで参考にした本を再度掲載しておきます。今月は一冊のみでしたが良書ですので、興味がある方は是非読んでみてください。筆者コメントもう一度皆さんに問いかけます。2020年の4月はどんな1ヶ月だったでしょうか。自分の成長を感じられた人もいれば反省点のある人もいたでしょう。人それぞれだと思いますが、2020年5月は2020年の4月より少しでも良かったと言える1ヶ月にしていきましょう。その積み重ねが3年後、5年後、10年後に大きな差になってあらわれてくるはずです。私自身も成長を感じられた部分もあれば、反省しなければならない部分もあった1ヶ月でした。一つだけ言えることがあります。それは、私は皆さんの少なくとも3倍は有効に使えたということです。(決して皆さんを非難したいわけではありません。)皆さんがテレビを観たり、Netflixを観ている間に、私は知識を習得したり、その知識をもとに色々と自分なりに実践してみています。失敗もたくさんしています。その中で色々工夫をしたり、改善していったりしています。2020年4月1日より確実に成長していると言えます。思いますか?(←ここが大事です。)このままだと死んだとき後悔するからです。その思いが根本にあるからです。皆さんは今のままの生き方で死んだとき後悔しないですか?後悔しないと言えるなら、そのままで大丈夫です。後悔しそうだなと思うのであれば、時間を有効に使ってください。今の3倍努力してみてください。勉強や読書だけが努力だけではありません。やりたいと思ったことをどんどん実践してください。その試行錯誤の日々を一緒に繰り返して、それぞれの成功、歩みたい人生を共に掴みとっていきましょう。「#YOLOBLOG」は成功者が成功するための方法をお伝えするブログではありません。成功者が人生を良くしていくために経験やノウハウをまとめた人生改善マニュアル集でもありません。「#YOLOBLOG」は、筆者である私(not成功者)と皆さんが一緒に成長/成功するためのブログであり、一緒に人生改善マニュアル集を作り上げていく場なのです。10年後に振り返った時に、歴史上今まで存在しえなかった最高の人生改善マニュアル集だ、と言えることを目指しているのです。そのためにも、これからも色々な情報を無料で包み隠さず、分かりやすくお伝えしていきます。皆さんも良いなと思うものはどんどん試して、習慣化して、友達や家族にもシェアして、自分の人生も周りの人の人生もどんどん良くしていってください。それではまた1ヶ月後にお会いしましょう。"外資系ITコンサルタントの人生研究ブログ"についてはじめて当ブログをたずねてくださった方、ありがとうございます。いつも当ブログを読んでくださっている方、いつも本当にありがとうございます。このページでは、以下の3点についてまとめています。見つかりませんでした。湯船につかるだけで健康&幸福に。入浴するメリット4つと正しい入浴方法2021.01.09【引き算思考】「足し算」ばかりではダメ。「引き算」することで人生はうまくいく。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。