昨日から、NHKのニュースやクローズアップ現代などで、女性アスリート特有の問題が取り上げられています。ハードな練習と食事制限が原因で女性ホルモンの分泌が減少し、その結果「無月経」と「疲労骨折」を発症。「疲労骨折」は無関係に見えます。閉経後の女性がエストロゲンの減少により、骨粗鬆症のリスクが高まるのと同じメカニズムです。女性ホルモンの重要な一面を示しているといえます。おける諸注意など)にも触れていました。酷使した体を癒していくことは大変です。このことは、アスリートに限ったことではありません。誰でも、過度なダイエットをすることで無月経になり、体のバランスを壊してしまう可能性を持っています。した若い女性を多くみてきました。若い頃、特に10代は、骨を始め身体の基本を形成する時期ですから、ヘルス・リテラシー(健康を決める力)を養えるような教育環境の整備が大切だと思います。編集トップへ戻る閉じる。