reprocessing)」とは、眼球の動きを利用したトラウマ療法。PTSD(心的外傷後ストレス障害)に対して用いられたが、広範囲に応用されている。セラピストがクライアントの眼球運動、ないしは両側刺激を適切に促すことにより、クライアントの脳内で不適切に処理されたトラウマ記憶の統合を早め、情報処理システムの再調整を促進する。SETM)は、身体のトラウマ反応を解消する代表的なソマティック心理療法の一つ。セラピストがクライアントにとって安全な場をつくり、身体の感覚(フェルトセンス)に意識を向け、言葉がけを行いながら、トラウマ体験による恐怖などで凍りつき、未消化になっていた身体反応をおだやかに表出させ、完了させていく。脳・体に刻まれた過去からの回復』(春秋社、2017)ブレインスポッティングブレインスポッティング(Brainspotting)とは、トラウマ記憶と視線とは深い関係性があるとの仮説のもと、クライアントがトラウマ記憶を思い浮かべているときに、視線がどの位置にあるかを導き出し、その1点に視点を定めることで、脳の情報処理を自動的に促し、トラウマを解消する療法。精神分析、EMDRの背景を持つアメリカのセラピスト、デイビッド・グランドが開発。セッションは主にポインター(指揮棒)を使用。独自に開発したバイオラテラル・ミュージックのCDや専用のメガネを併用する。therapy)とは、自分が「今ここにいること」「今、感じていること。考えていること」を重要視しながら、感情が未完了になっている辛い出来事などをセラピーの中で再体験していく代表的なセラピー。それにより、気づきや全体性の回復を促す効果があるとされる。精神分析医、フリッツ・パールズ(1893―1970)と妻のローラによって開発された。マインドフルネスを最初に重視して手法ともいわれるが、椅子を使って、過去の自分や相手を見る「エンプティ・チェア」などさまざまなワークがある。心と身体は同時に働き、性格と身体の動きが、生体エネルギー(フロイトがリビドーと表現した性エネルギーをより一般化したもの)を通して、連動していると考え、呼吸と身体動作を変えることで、心にも働きかけるソマティック心理療法の先駆けの一つ。1910-2008)らが開発。ハコミ・セラピーハコミ(Hakomi)とは、アメリカ先住民ホピ族の言葉で「あなたは何者か?」という意味を持つ。method)とは、クライアントが、「今ここにある」というマインドフルネスな状態になることで、自分が感じていることに気づき、癒しを得ていくセラピー。ロン・クルツ(1934-2011)らが、ライヒ、ローエンなどの系統のソマティック心理療法(ネオライヒアン)に、侵襲性を抑える仏教系のマインドフルネスやタオイズムの教え、フェルデンクライスなどをベースに統合。セラピストが「ラヴィング・プレゼンス」という慈愛の状態になり、クライアントが安全な場で心を開けるようになることに重きを置いている。プロセスワークプロセスワーク(ProcessWork)とは、物事が自然な過程(プロセス)に進むように促すワーク。別名「プロセス指向心理学」ともいう。)が中心になって出来上がったメソッド。人間には、「ドリームボディ」という無意識の世界があるとし、それに寄り添ってワークを行うことで、クライアント自身のすすむべき道に自然と促すワーク。個人セラピーほか、コーマワーク(昏睡者向けのワーク)、ワールドワーク(紛争解決などのワーク)など、さまざまなものがある。SomaticReLab日本ソマティック心理学協会にて、ご自宅から参加できるオンライン(ZOOM)勉強会を開催しています。ご興味がある方ならどなたでも。この機会に遠方のお友達にもぜひお声がけください。参加方法など詳しくはこちらTwitterやFacebookでも速報をお知らせしています。