立体的な雲が夏の訪れを知らせてくれています。急に暑くなると、体がついていくのが大変です。近年では2018年が「災害級」といわれた、猛暑が続いた年でしたね。この年の7月には埼玉県熊谷市で気温41.1度を記録しています。日本の平均気温は、この100年で1.21度あがっているそうで、今後も熱中症などの対策が必須です。熱中症予防としては、こまめに水分(喉が渇いていなくても、少し飲む)、塩分などを補給すること。冷房機器を上手に利用すること(冷え過ぎ注意!)エアコンなどがなかった江戸の昔では、水で冷やしたスイカなどを食べたり、栄養豊富な甘酒を飲んだそうです。(甘酒は意外にも、夏の季語)みなさんも上手に夏と付き合っていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。夏休み!だったり、夏休みではなかったり。朝塾ブログお問い合わせ。