管理栄養士田中あさぎが、おうちごはん・ランチ・おやつ・外食の太らない食事の選び方をご紹介します。2018/03/18健康おやつ無印良品で春にぴったりなお菓子をみつけました。桜餅とどら焼きが合体したような商品ですよ。今回のおやつは、1個100kcalというダイエットに使いやすいカロリー!でも、カロリーが低くても美味しくないと困ります。糖質はどうでしょうか?桜もち入りミニトラ焼さくらの葉を練り込んで焼きあげたトラ模様のカステラ生地で、粒あんとさくら風味のもちを包みました。20.4g管理人からのコメント春には絶対食べたい!ダイエットにもオススメ気になるダイエットがいっぱいダイエット中に食べても大丈夫?当ブログでは、ダイエット中に安心して食べられるか?という部分が大きな基準です。それでは、判定してみますね。★7つ無印良品で春になると店頭に並ぶ人気の商品です。ミニドラ焼ではなく、ミニトラ焼。虎模様のカステラ生地からのネーミングなんですね。一口食べると、ふわっと桜の香りがします。それだけでも合格!って思ってしまいます。一つ、おっ!っと思ったのが、カステラ生地がおいしい!ちょっとしっとりとしてとてもおいしい生地でした。人工甘味料でない砂糖の甘さで1個101kcalは優れものです。1個100kcalというのは、ダイエット中に使いやすいカロリーです。糖質も20g以下!もちろん小さめだからこそですが、小さくても美味しさが本物なので満足感はOKでした。太らないおやつの食べ方5ヶ条!ダイエット中こそ上手に選ぼうダイエットには、おやつは大敵といいます。おやつの食べる習慣のない方はともかく、ダイエットを必要とする方は、たいてい甘いものが好きという場合が多いです。...2018/03/062018/04/15ただ、この大きさが小さめということで、食べ応えはちょっとへるかなと思い、★を一つマイナスしました。小さくても、しっかりとした味と風味で満足のいくおやつです。3個入りを全部ひとりで食べてしまわないようにね。健康おやつ暑い日がやってきました。私は、普段仕事場でクーラーによる「冷え」との戦いなのですが、休みの日は家で暑くて大変。...記事を読むファミマで発見!『shine&shine』を勧める3つの理由とは2018/05/20健康おやつ最近、ジュースを買って飲むことはめっきり減りました。そんな中、体に優しいジュースをファミリーマートで見つけたんです。...記事を読むマクロビ派ビスケットのカロリーは200kcal以下!ここだけ注意2018/05/03健康おやつダイエット中でもおやつが食べたくなる時もあります。そんな時は、どんなおやつがいいか悩みますね。口さみしいだけという時にオススメのおやつがあります。健康おやつダイエットにおやつは厳禁!でも食べたい・・・低カロリーなおやつなら、いいんじゃないの?そう思ったあなたに、選ぶ時のコツをお伝えしましょう。管理栄養士の相談室2太らない食べ方・選び方43管理栄養士オススメダイエット32ランチ3モーニング3管理栄養士の健康レシピ18健康おやつ17オススメ商品1テレビ・雑誌で紹介1はじめに2検索:最近の投稿GWのおうちごはん攻略法!献立の立て方2020/04/29胆嚢を摘出後の食事指導例!私が実際にお伝えした重要ポイントは2019/01/21尿酸値が高い!こんな食べ物にも要注意2018/06/19食べてないのに太るってホント?ストレスと一緒に上手にダイエット!2018/06/10果物は太る?太らない?管理栄養士が教える果物の本当の食べ方!2018/05/30管理人プロフィール管理人の田中あさぎといいます。管理栄養士として働き初めて30年を越えました。現在も、病院で管理栄養士として働いています。食べることが大好きでいつのまにか70kgを越える体重に!47才からダイエットをはじめ、半年かけてダイエットに成功です。知識があれば体重は減らせます。太らない食事の選び方をご紹介しましょう。0.9k件のビューアーカイブ2020年4月12019年1月12018年6月22018年5月92018年4月282018年3月332018年2月5お気に入り(ブックマーク)に追加してくださいキーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリック!ブックマークしてまた遊びに来てくださいね。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOPMENU。