経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティです。ココブラッダヨガお使いのデバイスからQRコードを読み込んでください。経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティです。第1小会議室ハタヨガの基本的なポーズを正しいアライメントを理解しながら行います。呼吸法、コアの使い方、ポーズのコツなどをわかりやすく説明しながら進めて行きます。小さなお子様連れの方、お子様もご参加可能です。