STRENGTH」を採用。フリーウェイトコーナーではパワーラックやケーブルステーション等での本格的なトレーニングも可能です。近隣には無い「ストレッチマシン」も設置しており、基礎体力づくりや、ダイエット、成人病予防など、それぞれの目的や健康状態に合わせて、スタッフが最適のプログラムをご提案します。有酸素マシンエリアプラザでは25台の有酸素マシンをご用意しております。ランニングマシンは13台あり、大きな窓から見下ろす外景は、四季を感じながら気持ちよく走ることができます。それぞれに設置されているテレビモニターでお好みのチャンネルで楽しく有酸素運動が継続できます。トレーニングマシンエリアストレングスマシンは15台以上をご用意しております。おしゃれなカラーのストレングスマシンはトレーニング意欲をより一層沸き立たしてくれます。ストレッチ専用のマシンも完備しており、肩こりや腰痛を解消したり、姿勢を整えたい方には最適です。フリーウェイトエリアパワーラック、ベンチプレスが完備され、ダンベルはMAX30kgまでご用意しております。ハードに追い込みたい方のワークアウトをサポートします。ケーブルマシンは同時に4名まで使用が可能で、筋力トレーニングのバリエーションが広がります。プールゆったり幅の25m×6コースの「スイミングプール」とウォーキング、アクアビクスなど水中エクササイズに最適な20m×3コースの「フィットネスプール」の2面のプールは年間を通じて30〜31度に保たれている為、暑い夏だけでなく寒い冬にも安心してご利用頂けます。プールでのエクササイズは浮力によって関節への負担が軽減されるため、足腰に痛みがある方には、おすすめのトレーニングです。プールのエクササイズプログラムはこちらスタジオヨガやダンスだけでなく、筋トレやバイク、トランポリン等様々なアイテムを使ったグループエクササイズ・プログラムを提供しています。LEDによるイルミネーション演出照明により雰囲気も最高です!テンションが上がること間違いなし!!ストレス発散にもなりますのでぜひ参加してみては。他には、みんなで楽しめる卓球などレクリエーション系のスポーツも実施しています。実施プログラムは毎月のタイムスケジュールにてお知らせしています。運動の後は、お風呂でゆったりリラックス。おうちのお風呂とは違う解放感がとっても気持ち良いです。大浴場にはサウナもあります。朝(営業開始)から入ることができますので朝風呂としてもご利用頂けますよ。更衣室にはキー付きのロッカーに、ドライヤー設置のドレススペースもあります。サウナお風呂にはサウナがあり、運動とは違った汗がかけると根強い人気です。デトックスとすっきりリフレッシュ!フロントフロント受付カウンター。入館の際、こちらで会員カードをかざして頂きます。皆様が明るく元気になってもらえるように素敵な笑顔でスタッフがお迎えします。水流のマッサージが心地よいジャグジー。運動後の疲れた体をリフレッシュ&リラックスさせてくれます。ラウンジゆったりとお寛ぎ頂けるスペースがあり、仲間との会話も弾みます。スペースの清潔感溢れるロッカールームです。ロッカーの大きさは3パターン。お荷物に合わせてお使い分けください。専用の契約ロッカーもご用意しております。ショップフィットネスに重要なサプリメントやドリンクの他、水着・ウェア・シューズなど各種品数豊富に取り揃え、販売会や試飲会等も行います。リラクゼーションスペーステレビや、最新のマッサージ機を完備。身体の大きさを認識し、個々に合わせて全体をほぐします。