腹筋の横は!2020-08-15皆さんおはこんばんにちは。ひだまりハウスの伊草です。続きまして腹筋について話をしていこうと思います。(お付き合いください(;^ω^))腹筋は姿勢保持に必要で、よく体幹が安定していると聞くことがあると思います。ついて語っていこうと思います。鍛えることができます。綺麗な腹筋を作れます。腸の活動が活発になり快便しやすくなります。画像は私の好きなワンピースで白髭が私は好きです。