2022.06.15スポンサーリンクイマカライマカラです。最近お友達に会ったら、とても肌の調子が良くて若返っていました。「水」をものすごく飲んでいたら、乾燥肌が随分と良くなったそう。梅雨時期に不調になる人必見イマカラ雨の日には「頭が痛くなる」「めまいがする」など症状が出やすいもの。普段は平気な人でも、梅雨時期は油断禁物です!普段、汗をかいていますか?運動をほとんどしない・汗をかかない人は要注意。梅雨に入ると、湿度が高くなってますます汗をかけなくなります。体に水分を溜め込んでしまうのはNG。湿気を逃がすような下着や服が一番です。麻やガーゼ素材がおすすめ。Amazon.co.jpamzn.to寝るときのパジャマも大切なんです!今、パジャマが見直されています。イマカラこれから暑い季節、裸で寝てる男性も多いです。暑い時こそ長袖・長ズボンで寝た方が良いそうですよ!ご主人や彼にも、きちんとパジャマを着てもらいましょ😊イマカラこれから本格的な梅雨に入ります。体の除湿を心掛けて快適に過ごしましょうね^^ベタベタ季節こそ、シンプルなスキンケアを!濡れた肌に1本で快適スキンケア♡Adiimのセサミオイルがおすすめです。塗るだけでデトックス効果もあるので、これからの季節にもぴったりです。(アディマオンラインストア)イマカラ私はセサミオイル一筋8年です。今、どこにいってもマスクが売っていません。美肌や美髪、歯の健康にも効果抜群のオイルプリング。人によっては好転反応が現れることも。飽きっぽい私が久しぶりにオイルプリングをしたところ、丸二日ものすごい頭痛に襲われました。好転反応はもともと不調だったところに現れるそうです。大体3日~1週間で治まります。運動が苦手な人におススメなのがラジオ体操。数分の体操で全身約400以上の筋肉を使うことが出来る優れものなんです!究極の全身運動でゆがみを無くし、均等の取れたスタイルや美肌まで様々な効果が。美容と健康に冷えは大敵。首の後ろにあるツボ「大椎」を温めると体全体がポカポカしてきますよ!風邪をひきそう...と感じたら、ドライヤーで大椎を温めましょう。元気になっちゃいます。白髪防止になると言われています。季節の変わり目に押したいツボ『井穴(せいけつ)』で血行促進。心の疲れや更年期にも女性ホルモンの関係で、女性は突然やる気や気力がなくなることがあります。全身の血流をアップして自律神経を整える「井穴」を押して心とお肌の元気を取り戻しましょう!思い切って全身マッサージに行くのもおすすめですよ。肌に効く食べ物メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。