Life進め!日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント昨日は去年に引き続き『生命食セミナー』にてアンガーマネジメントをお伝えしてきました。毎月名古屋と東京で、テーマに合わせデザイナーズフーズ(株)の丹羽真清社長とゲストが話をする、そんなセミナーです。私は長期的に健康でいられる方法としてのアンガーマネジメントをお伝えしました。怒っている時は交感神経が優位な時。自律神経が乱れ、心拍数も血圧も上がり血流の悪化を招きます。活性酸素も多く発生して、身体を酸化させます。このことから、アンガーマネジメントは怒らないためのテクニックではありませんが...自分の健康のためにも、ムダに怒らないようにはなりたいものです。2回目という方も何人かいて、ある方からは「いや〜やっぱりタメになるね。我が社の役員にも聞かせてあげたい。」と仰って頂きました。質問から様々な場面での対処法もお伝えすることができました。参加者の皆さまからのコメントや今後のワクワク面白そうなお話などもあったセミナーでした。今回も貴重な機会をありがとうございました。その後の打ち合わせディナーも楽しかったです。今後も、どうぞ宜しくお願いします。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。