2021年3月3日ゆか今年の梅雨長かったですね。ゆかです!今回は、私がおこなっているハードル競技についてご説明します!もくじハードル競技とは?ハードル競技の種類ハードル競技のルールハードルの魅力って!?まとめハードル競技とは?ハードル競技は、スタートからゴールまで設置される10台の障害物(ハードル)を走り越えながらいかに速くゴールできるかを競う陸上競技です。そもそも陸上競技とは「走る」「跳ぶ」「投げる」「歩く」の基本技を中心とする競技。人間が持つ超基本的な能力を極限まで高め、競い合う競技です!ゆかえ、なんかかっこ良くないですか??(笑)そんなシンプルな陸上競技の中でも、ハードル競技はイレギュラーかも。「走る」と「跳ぶ」が激しく切り替わりながら行われる、、ちょっとした複雑な要素があるんです。株式会社ジーケーラインアスリート社員のりこ(しろくま)です。一般的に行われているハードル競技としては以下の3種目です。100mハードル(女子)110mハードル(男子)400mハードル(男女)距離は違えど、ハードルの数は同じ10台。ゆか私が専門としているのは100mHです!ハードル競技のルール意図的ではない限り、ハードルは何台倒しても大丈夫。跳び越えなかったり、他のレーンのものを跳んだりすると失格になります。ゆかハードルのバーを手で触ったら意図的に倒したと判断されちゃいます!また、跳び越える時にハードルの幅からはみ出してしまい、その際にバーよりも足が低い位置を通過したと審判に判定されても記録が認められません。順位は10台すべてのハードル跳び越えてゴールした順で決まります。競技者としても観客としても、迫力があって楽しい競技です!ただ走るだけじゃなく、いかに加速したスピードを落とさずに走り続けるか、いかにロスなくハードルを越えていくか、たった100m、400mの中に意識することがたくさん詰め込まれています。ゴールに向けて10個の課題(ハードル)を攻略しないといけないその攻略の仕方は、選手ひとりひとりで異なります。自分の特性を理解し、弱点、課題を攻略し続ける人が輝けるのかなって思います。微力ながら、ためになる情報発信がんばります。GK-SPORTS|デュアルキャリア情報発信メディアトランポリン競技ってどんなことするの?なにを基準に戦うの?セパタクローってどんな競技?サーバーってどんなポジション?レオナルド博士GK-SPORTS競技と仕事。どちらを優先すべきか悩んでるあなたに「アスリート社員」という新たな選択肢を。現役アスリート社員が発信するデュアルキャリア情報メディアです。最優秀賞》を受賞しました。私たちの専門競技ハードル競技って?そういえば詳しく知らないハードルの魅力!競技も仕事も頑張りたい人を応援するデュアルキャリア就活情報発信メディアです。進路に迷っている就活生向けに座談会も開催しています。お気軽にお問合せください。GK-SPORTS|デュアルキャリア情報発信メディア。