ラ・モンテ代表さっちん先生が、バレエに関するアレコレを書き綴る・・・ミニボールの効果&マスターストレッチ王子がずーっと熱出してます。夜中は5分おきにオエってなって咳き込みながら起きる。しまいにゃほんとに布団がゲロの海になる・・・泣という過酷な状況な中この機嫌の悪い病気の怪獣を旦那クンに押し付けてこっそりラモンテではセミナーが開催されておりました。(現在、旦那クンに風邪がうつり、死にそうになっています)といっても、講師のみの完全マル秘セミナー。広島に所用で来たついでに、ぜひにとスタジオに来ていただきました。アプローチ)というもので、ミニボールを使ってカラダ関節をリラックスさせ痛みを取り、柔軟性を高めるというもの。キタ(゚∀゚)コレすごいです。(゚д゚|||)まじすごいかも。家にボール持って帰って、だるくなってきたらまた何度もやったんだけどほんと、フワーーっと腰の筋肉が緩んで軽くなってラクになる。最近行ってる整体もバキバキしない系ですごいいいんだけどこれは自宅でできるし、ボール1050円だけで痛みから解放されるんならこんないいことないがね。アナタもちろんこのほかにも、いろいろ教えていただきました。・肩がついていかない手の上げ方です。これもボール使うととってもわかりやすかったです。1回しか教えてもらってないのでみなさんにどれほどうまく伝えられるかわからないですけど4月のバラテールクラスの前半とかで、このボール使ってみたいと思ってます。2つめが2、マスターストレッチこのような特殊な靴を履いて行うエクササイズ。いや、やることはごくシンプルなんだけどいかに背筋使って立ってないか、痛くよくわかります。