北田心理相談室を主宰しています。うつ病・ひきこもり専門の臨床心理士の北田義夫です。前回は「うつ病の心理:自己否定」と題してお話しました。今日はうつ病やひきこもりなどの心の病気を抱えた当事者やそのご家族に共通して見られる心の動きについて綴ります。心に課題を抱えた当事者と家族は連動し、その心の動きはパラレルプロセスと呼ばれる共通した心理状況に追い込まれていきます。この共通した心理状況を以前のブログでは思考障害や行動障害といった言葉で説明してきました。今日は「事実と解釈は違う」というお話でその共通した心理状況を別の角度から説明していきますね。「挨拶したが反応なし」ですよね。「挨拶したのに無視された」となることが意外と多いのです。いつの間にか「無視された」ということが事実として認定されてしまう事態が何の疑問も挟む余地なく発生してしまいます。確認ですが、「挨拶したが反応なし」以外に事実はありませんよね。それなのに、いつの間にか「無視された」という「解釈」が混入してくる。すると挨拶の声が届かなかったのかもしれないし、体調が悪くそれどころではなかったかもしれません。それなのに『反応なし!』の事実に『無視された』という意味付けが付加されている。事実未確認の事項が『事実』の様になってしまっている。心に課題を抱えた当事者や家族は、このように事実を事実だけで捉えるのではなく新たな意味付けを付加することで事実が歪んだ形で認識されることが度々起こります。「挨拶したが反応なし!」は「挨拶したが反応なし!」以外に事実はないのです。事実は事実であって、事実以外の何者でもない・・・と知りつつ「解釈」という『意味付け』がうつ・ひきこもりをはじめ心の病を抱えた当事者や家族には多く見受けられます。病気ではないレベルだけれど、メンタルの不全者に多く見られる傾向と言って過言ではないと思いますそうなると、起こってもいなかったことにどんどん反応してしまい、家族という集団が機能不全に陥り冷静にものが見られなくなります。思考障害や心理的視野狭窄がそれにあたります。「事実と解釈の混同」なのです。事実は形を歪めてしまい別個のものに形を変えてしまいます。解釈というセロハンを通じて物事を見ていると見えるものに色が付いてしまいますね。それが、『解釈』すなわち『意味付け』に他なりません。多くの相談ケースを見ていますと、この意味付けによって人は過剰なエネルギーを起こってもいないことに消費してしまい精神的摩耗を起こして本人の意志とは裏腹に泥沼へ突っ込むのです。以前のブログにも書きましたが『循環的思考』に陥ってしまいます。『意味付け』に対する当事者や家族の再認識が起こると全く違ったものになっていきます。「俺、何してたんでしょうかね」・・・エネルギーの無駄遣いに気付き始めると人は新たな関係性を築くことが出来るようになります。着手すらしてもらってないテーマに対してこの『意味付け』の扱いを契機にして様々なアプローチをその人に合わせてカスタマイズした取り組みを進めています。この度、うつやひきこもりを抱えた当事者やご家族に対して脱出を目指す東京・実践家族会を6月よりスタートします。ここでは、心の病を抱えた関係者が何気なく陥ってしまう『意味付け』の世界について実践的な対応を研修会の中で分かりやすくお伝えしていきます。つきましては、5月30日に第四回の最終の説明会を新宿周辺の会議室で行います。お申し込み方法や参加料などの詳細は以下の通りです。http://sinnri-expert.com/wp-content/uploads/2015/04/7031f952d54c0ce94bbb2389c55af416.pdfなお、会場は1週間前に申込者にお知らせしますので申込者はメールかお電話で入金された旨をお知らせ下さい。実践会の参加費用については特別価格を当日の説明会参加者限定で用意いたします。楽しみにしていてください今日のブログは、如何でしたか。本ブログの「お問い合わせ」からお申し付けください。実践家族会に関する質問なども喜んでお引き受けいたします。ブログの「お問い合わせ」からどうぞ。最後まで、お付き合い頂き感謝です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【しんどくなったら休む。WordPressブログ。