年度はじめで仕事が忙して...。パソコン作業の時間が長くて...。腰痛や腰のはりが辛い人も多いのでは。今回はオフィスでも簡単にできる『立ったまま腿裏ストレッチ』https://bellasalute0201.com/wp-content/uploads/2023/04/腰痛改善-立ったまま-腿裏ストレッチ.mov立ったまま腿裏ストレッチ立ったままで脚をクロスして前屈するだけ。仕事の合間や家事の合間などに是非試してみてください。WordPressブログご予約(ホットペッパービューティーもこちらから)お客様の声アクセス。