お問い合わせストレートネックの治し方|ストレッチアップ元町中華街店2020.06.22|ストレッチアップ元町中華街店/カラダについてこんにちは!ストレッチアップ元町中華街店でございます!普段お客様の施術をさせていただいていると「ストレートネックの人が多いなあ...」と感じます。いう自分も長年のスマホ使用とゲームやら読書やらPC作業やらでストレートネック気味ですが......そもそもストレートネックとは、本来緩やかな湾曲をしているはずの首の骨が、まっすぐ一直線になり顎が前に突き出したような姿勢になっていることを言います。これを治すためにはこの首の骨に本来の湾曲をつけていく必要があるのですが、今日はそのために簡単にできる体操を教えたいと思います!1まず背筋を伸ばして正面を向き、顎を引きます。2顎に手を置いて頭ごと後ろに押すようにイメージしながら動かしていきます。3次にその顎を引いた状態をキープし、イメージしながら天井を見上げるように首を上へ上げて5秒間くらいキープしてください。一度にスタッフは最大3名、お客様も最大3名で、ゆとりのある空間をお作りしております。窓の開放による換気の徹底を行っております。施術のため密接は免れませんが、対策としてスタッフの手指消毒、マスク着用、ウイルスブロッカーの着用を行い、お客様にも手指消毒のご協力をお願いしております。4備品消毒ドアノブ、ベッド、枕など備品類の消毒も徹底しております。施術に使うタオルは一人一人施術ごとに交換しておりますので、清潔なタオルで施術を行っております。外出自粛中のお客様のためにも当店ではインスタグラムにて自宅でできるセルフストレッチを定期的に更新していますので是非ご覧ください!!↓インスタグラムのアカウントはこちらから!インスタグラム:stupmotomachichuukagai当店にはストレッチや体のことについて様々な知識や経験豊富なトレーナーが数多く在籍しております。横浜市中区のストレッチ店、ストレッチアップ元町中華街店へお越しください。ストレッチの他にも体幹トレーニングも行っております。