Asukaトレーニングクラブウェイトリフティングトレーニングで引き締めボディと競技力向上に効果絶大です。「ウェイトリフティング」の記事一覧2018年8月28日ウェイトリフティングトレーニングで引き締めボディと競技力向上に効果絶大です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校生の競技でのフィジカルトレーニングはスキル練習と同じくらい重要です。怪我予防や身体のパワーを発揮の為に。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校野球も大阪桐蔭の春夏連覇で終わりを。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。