ランニング生活ランニング生活もう健康ジョギングに移行した・・。(日)暑い昨日の疲れからかダルい。10kmにしておこうと7時30分から走り始め、最初の1kmが6分40秒くらい。そこから、「ちょっとスピード上げて走るか・・。」と思いペースを上げる。結局、57分43秒くらいだった。何とか、1時間は切れた。スピードが出る下りでもキロ5分03秒で、5分は切れなかった。走っていると、暑いバリアが体を覆っているようだ。路面からの照り返しもきつい。