更年期にさしかかり、年々太りやすくなり、何とかしなければと切実に感じ始めました。いって運動は元々苦手で、続ける自信がありません。楽して痩せようというのが虫のいい話なのですが、少しでもいい方法はないかと、サプリを探し始めました。カーボリッシュサプリに関しては、やはり海外のもののほうが効果の高いものが多いです。それで、いつも利用している個人輸入サイトでおすすめされていたバイタルミーのカーボリッシュを試すことにしました。購入の決め手はキャンペーンで2本購入すると1本が無料になることでした。他に、その効能にも惹かれました。カーボリッシュには5つの作用があるとのことです。炭水化物の吸収ケア白インゲン豆に含まれる成分が、炭水化物を糖に変換する酵素を抑制するそうです。消化サポート消化酵素のリパーゼとプロテアーゼが、脂質やたんぱく質の消化をサポートするそうです。代謝へアプローチクロム、シナモン、スルフォラファン、亜麻仁が配合されており、代謝の維持をサポートするそうです。燃焼サポートコレウス・フォルスコリが、脂肪の燃焼をサポートします。この成分はたいていのダイエットサプリに入っていますよね。食欲ケアチラコイドが、消化の時間を延長し、これにより満腹感が長続きし、空腹を感じにくくなるそうです。食欲ケア成分チラコイドがポイントカーボリッシュの売りは、チラコイドという成分が配合されていることです。チラコイドは、ほうれん草の葉緑体に含まれる成分で、スウェーデンの大学での研究の結果、食欲ケアに有用と認められて注目を集めているそうです。私は、食べることが大好きで、食欲がない時というのがほとんどありません(汗)。この成分は私にピッタリだと思いました。バイタルミープレミアム)カーボリッシュ使用方法メーカーは、3カ月以上の継続摂取を推奨しています。このサプリに限らず、この種のサプリは、それくらいは続けないと効果が出てこないと思います。薬ではないので、いきなり効果が出たりしたら逆に危険です。剤型はカプセルタイプで、海外のサプリにありがちな毒々しい色です。日本人の感覚ではありません。これは何とかならないもんでしょうかね。蓋を開けると、チョコレートのような少しおいしそうなにおいがします。1日3粒を目安に飲みます。いつ飲むかは明記されていませんが、口コミなどを参考にすると、食欲を抑える働きが効果的に出るように、食事の1時間ほど前に飲むとよいようです。3イン1カーボブロッカーがあります。こちらはロングセラーで人気のサプリのようです。そこで、この2つのサプリを比べてみました。コレウス・フォルスコリが配合されているところでしょうか。チラコイドは食欲抑制、コレウス・フォルスコリは脂肪燃焼に効果を発揮します。マキシマム・ストレングスは主に3つの効果を挙げていますが、カーボリッシュはさらに上記の2つの効果が挙げられています。単純にカーボリッシュのほうが2つ効能が多いからといって優れているとはいえませんが、何となくこちらのほうに惹かれてしまうのも事実です。1つ、さきほど書いたように、カーボリッシュは2本+無料1本で購入できるので、かなりお得なところも魅力です。カーボリッシュは安全なサプリ?バイタルミーのサプリは、全てアメリカ国内で生産されていて、製造元の工場は、FDA発行のcGMP(製造品質管理基準)を取得済みです。FDAのcGMPは、世界で最も厳しいといわれますので、この基準をクリアしたものであれば安心ではないかと思います。最近は国内でも数えきれないほどのサプリが販売されていますが、サプリに関しては日本製だから良い製品とはいえないと聞きます。いうと、有効成分が規定量ちゃんと入っているかの審査が意外にもアメリカよりも緩いそうです。実際に成分を計測してみると、規定量入っていないということもよくあるようです。サプリは、アメリカ製のほうが良いといえるのかもしれません。何か問題があった場合の対処が難しいので、自己責任であることも理解した上で使用する必要はあります。カーボリッシュを使ってみた効果は?さて、実際に1年間カーボリッシュを続けてみた効果ですが......更年期にさしかかり、代謝が悪くなっていることを考慮すれば効果があったといえると思います。体重の増加は防げています。カーボリッシュなしの場合は、おそらく徐々に体重は増加していたのではないかと思います。私は意思が弱くて食べることを減らすことがどうしてもできないので、このようなサプリは欠かせなくなっています。サプリを飲んでも、食べたい放題では痩せるわけがありません。私の場合は特に食事制限をしていませんでしたので、現状維持にとどまりましたが、適度な運動を加えれば、おそらくかなりダイエット効果はあるのではないかと思います。注意点ですが、カーボリッシュを飲み始めた頃は、お通じが良くなりすぎて、出先で大変な思いをしたことが度々ありました(汗)。継続して飲んでいると体が慣れてくるのですが、人によっては下剤っぽい感じになることがあるので最初は休日などお出かけしない日に試したほうがいいかもしれません。美容パーソナルカラー診断の結果が黄み肌なのにサマー(夏)タイプにパーソナルカラーについては、ここ10年くらいで、ずいぶん認知されてきて、ブロガーの方にもよく紹介されるようになりました。美容これまで試してきたシミ治療法あれこれ(イボコロリ、Qスイッチレーザー、東大療法など)若い頃からシミ、ソバカスが悩みでした。それで、世間で話題になっている方法は、色々と試してきましたので、感想や反省など、もろもろ含めてご紹介します。美容パーソナルカラーサマー向けのちふれの口紅(250番)ちふれの化粧品はどれも激安でしかも成分も比較的安全なものが多いですよね。かなりの老舗ですが安さは継続しつつ、成分を全部公開したりという会社の基本姿勢が好きで、よく購入しています。...サプリナイトレストは不眠症気味の私には手放せないメラトニンサプリ(iHerbで買ったおすすめのサプリ4)昔から寝つきがすごく悪い方で、ずっと悩みの種でした。ここ数年は更年期障害も重なり、入眠障害がひどくなっていて朝まで一睡もできないということが続くことが度々あり、ノイローゼ気味になっていました。サポートは国産更年期サプリよりもコスパ良し(iHerbで買ったおすすめのサプリ6)更年期障害の症状が出始めてかれこれ7、8年程度になります。約1年にわたるエイジングフィルタ、グーグルハネムーン、ヨーヨー現象を経験してわかったことたーみん2022年、52歳でセミリタイア生活を始めました。そのため、よりミニマルな生活をすることが必要になってきましたが、節約や工夫でミニマルでもより豊かな生活を目指しています。そんな生活の中での、ちょっとしたお役立ち情報を綴っていきたいと思います。