itこんにちは!熊本出身看護師のクー子です。クー子はもう年齢が年齢なので、白髪が気になるお年頃。白髪をなんとかやっつけたいと思って、いろいろなシャンプー、白髪染め、サプリ、そして栄養バランスやストレスに気を使ってきました。そこで、知見がたまってきたので、みなさんにシェアしようと思ってこの白髪チャンネルを開設したのです。クー子の実体験が詰まっていますので、ぜひともいろいろな記事を読んでいってくださいね!さて今日のテーマはシャンプーで白髪ができてしまうという驚きの研究。医科歯科大学の先生による発表です。抗菌しすぎがよくないのだとか常在菌が大切なんです今日のテーマはシャンプーと白髪の関係。シャンプーってね、私も結構一生懸命やっちゃうんですよ。なんといっても看護師ですから、大切なのは抗菌。きたないのは誰だっていやですよね。藤田紘一郎先生によると、この抗菌しすぎがよくないのだとか。私たちの皮膚には、表皮ブドウ球菌を代表として、10種類をゆうにこえる常在菌と呼ばれる菌が存在し、それが皮膚のバリアとなって守ってくれているのです。鼻やあご、ほほには、200万種類以上の菌がひしめいているのだとか!そして、その常在菌は何のためにいるのかというと、皮膚の脂肪をえさに、酸性の膜・脂肪酸を作って、皮膚を守ってくれているのです。研究によると、この常在菌は、石鹸で体をあらうと90%洗い流されてしまって、元に戻るのに、若い人で12時間、中高年で20時間、かかるということでした。若い人ならお風呂に1日1回入っても、常在菌が復活するのに対して、白髪が気になる世代の人は、2日~3日に1回程度へとどめておいたほうが良いと、藤田先生はいいます。この皮膚の話は、シャンプーにも当てはまるのです。対策は?シャンプーしないこと???では、シャンプーしないわけにはいきませんよね。