全て元々何もないところから生まれたもの(空)。お金も地位名誉も全ては...2018-12-29父は便利屋ライフブログ最近は次女(20歳)とも仲良しになりました。3について相談を受けました。未来を感じる走者一爽~アスリートな毎日スマホからメッセージ着信の知らせあり。中身はTaichi君からの招待状でした。超ひさしぶりにCTXC。今日がローラー納めで、年始からローラーを貸し出す予定なのでZWIFT無料1か月クーポンは温存。CTXCは、インターバルなんだけどウォーミングアップ以外はTEMPO(私の場合は204~240w)でくるくる。走者一爽~アスリートな毎日コナが終わってから、朝ランは休止しています。練習量が減って地足がなくなり爆発力が衰えたんですが、突然46kmを走れちゃいます。この3連休は、ラン29km→スイム2km(休足日)→ラン46kmでした。関東鉄人オジサンクラブの忘年会で朝8時に立川集合。多摩センター前で残りのメンバーに合流するんですが、その前に是政橋経由で19km。一流レストランの雇われシェフが、オーナーと衝突してクビに。やりたいことがやれない窮屈さ、息苦しさに共感できます。YouTube仕事関係の皇居ランと忘年会。皇居を走っているとたくさんのランナーに出会えます。5mほど後ろから観察していました。氏は、ソーティ着用でフォアフット着地。ことをテーマにしています。・次女が希望者を募り、日程はLINEで調整。・みんなの都合で候補日が二転三転しても最適...2018-12-21残念なお話ライフブログT経済から講演の案内状が届いたときのこと。講師の紹介に「元日本M会長」となっていました。えっ?彼は元B会長では。日本M(株)、日...2018-12-21家族旅行を計画中ライフブログ遡れば今年6月。”家族で海外旅行”がにわかに現実味を帯びてきました。通常期の2倍に高騰したコナへ行くよりも、オフシーズンに暖かい国へ行こうと提案したのは私。夜は6°Cスピード練習するにはちょうど良い気候になりました。来週はタイムトライアルなので今夜が年内最後のスピード錬。ランニング練習をしていないので、今夜は追い込み過ぎない80%巡行にしました。メニューは、1200m2本、1000m2本、800...2018-12-19ビール党→ワイン党へライフブログ年に一度の浅草詣。ワイン党に改党しました。乾杯+1杯はビールなんですが、あとはワインだけ。すると二日酔いしないのとトイレが近くないのです。週に1回しか泳がないと全然泳げなくなります。進まないし、浮かないしの無い無い尽くしです。それがちょっと嬉しくもあります。Mareで昼飲みライフブログ平日でも人が多い表参道ですが、週末はごったがえしてます。いつも通るだけの表参道ですが、気になるお店があったので入ってみました。新潟県のアンテナショップです。ATMOSで観るライフブログ爆音映画祭にフラれて意気消沈するも、音が良い映画館があると知って日比谷へ行ってきました。ATMOSが良さそうなんでこちらをチョイス。TaijuライフブログK太さん企画でトライアスリートギャザリング。Facebookでいつの間にか繋がったご縁で初対面。MTKRさんも合流してワイワイガヤガヤ3時間。ワインの飲み合わせルールライフブログ職場のみなさんとビストロに行った時の話。ボス(フランス人)が教えてくれた格言です。赤ワインの前に白ワイン、なにも起こらない。白ワインの前に赤ワイン、すべてが狂ってしまう...2018-12-131000日ライフブログ気がつけば連続1000日。英語学習アプリDuolingoをやり遂げました。千日回峰行という荒行まで様々なものがヒットします。1日5分の英語学習を1000日やっても私は私。ボヘミアンラブソディー完売ライフブログ今朝J-WAVEで別所哲也さんが紹介していた映画祭。映画毎にチューニングして大音量で楽しむイベントに今話題のボヘミアンラブソディーが上映されると知り、即予約しようとしたんですが全日全上映完売(;_:)バーフバリとマッドマックスは面白そうです。タケがラグビー部を辞めるらしい。監督さんが慰留に必死で部会を開くとかなんとか。入部は自分で決めたこと。飯田橋のホテル泊だったんで神楽坂のお店をセットしました。以前から神楽坂へ行ってみたかったんで想いが叶いました。待ち合わせより早めに到着して神楽坂を散歩。上野のよし寿司までランニング。めざすは、Aランチ(1000円+税)https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13158641/ムンク展と上野のれん会のコラボチケットを使うためただそれだけの目的なんですが、こんな遊びもオフには良かろうとやってみました...2018-12-09AWAでシルバーかも?走者一爽~アスリートな毎日2018シーズンも佳境。ノミネートされるんじゃないかと期待しています。ただいま同世界ランキング814位、国内ランキ...2018-12-08(茗荷谷グルメ)たかの家茗荷谷店ライフブログ年末まで毎週3回は会食する機会をいただきました。忘年会ではなく、親しい仲間が集まってワイワイガヤガヤ過ごすのって好きです。昼はシノさん、マキちゃんと表参道ランチ。夜はゲジさん、塩さん、マッツさん、キヤさん、まさとんさんと日本酒会。YouTube私がランニングを始めた頃(1990年前後)のお話。今日からスニーカー通勤の足元は、DSトレーナー23。人気シリーズで、もう23代目になるんですね。真っ黒けのランシューズは、スニーカー通勤にぴったり。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。