誰かの心の中で、ずっと息づき続けることもある。良い言葉だったら、一生を支えるような言葉になることもある。反対に一生癒えない傷になってしまうこともある。良い言葉をかけるようにしたいと心がけている。それでも失敗をすることがある。考えると、言葉を扱うのにとても慎重になってしまう。「”仕方ない”なんて言ってちゃだめだよ」と言われた。「仕方ないんじゃなくて、納得いかないことがあったら話し合いをするべきだよ。説明してもらうべきだよ。それでも結局うまくいかなくたって、なにも話さないよりは気持ちの整理がつくでしょ。確かにそれはそうだと思った。「でもね、話し合う能力がない人、説明能力がない人にそれを求めても無理なんだよ」って返した。話し合おう、理解し合おうという気持ちがある人となら、例え意見が食い違ったって、建設的な話ができる。ない相手に自分の気持ちをぶつけてみたって、むなしいだけ。必死に伝えようと話した言葉は曲解され、さらにひどい展開になるかもしれない。傷ついてしまうことになるかもしれない。それなら「仕方ない」とあきらめてしまったほうがマシ。周りに「仕方ないこと」がたくさん積もっているしかし、そうやっているうちに、私の周りには「仕方ないこと」がたくさん積もってきた気がしている。「私のこの“仕方ない”という感情を誰が処理してくれるのだろう」と爆発しそうになる。誰も受け止めても、処理してくれもしない。自分で受け止め、背負い、あきらめるだけ。ひどい仕打ちをされても怒らないでいると、「自分がひどい仕打ちを受けるような人間である」と思うようになってしまうということはあるかもしれない、と気づいた。こんな自分だから、こんなひどい仕打ちをされるのだ、というふうに。失礼なことをされたら、「あなたのその仕打ちは失礼だ」と言うべきなのだ。失礼なことをされて頭に来たら「あなたのそのひどい仕打ちに私は頭にきている」と伝えるべきなのだ。失礼なことをされても笑って受け流し、怒りを抑えていると、うつ状態になってしまうことにもつながるのだという。抑うつ状態のときは特に「怒りの感情は抑えるな」ということなのだ。「でもイチイチ怒っていたらキリがないし、怒るのも疲れるし、怒りの本質を理解してくれる人なら、そもそも失礼なことなんてしないし」と思った。考えているうちに、失礼なことをされても怒らずに抑えていると、自分が失礼なことをされるような人間なのだと自分の価値を下げてしまうことになるというのは、とても理解できると思えるようになった。確かに私は、「こんなことをされたのには、自分に原因があったのかも」「自分が悪いからこんな目に遭うのかも」と考えてしまうところがある。相手を責めるだけではなく、自分に非があったのではないかと見つめなおす視点も失ってはいけない。明らかに「失礼でしょ」「おかしいでしょ」ということに対して、“仕方ない”で片付けてもいいものなのか。――違うのではないかと思えてきた。失礼なことをされたら、少なくとも、へらへらしている必要はない。感情的になるのは良くないかもしれないけれど、不愉快さを態度や表情に出すくらいのことはしても良い。