頭皮の皮脂腺から皮脂が出てきて、この皮脂が、常在菌によって汗と混じって乳液状になってくれて、頭皮や髪の毛へと広がっていきます。これによって頭皮が守られるというわけ。この皮脂がなくなることで、頭皮は乾燥してしまいます。毛根にダメージを与えるので、薄毛や白髪につながってしまうのです。シャンプーはそれほどしないほうがいいですね。作家の五木寛之さんは、10日に1度のシャンプーでも黒々とした髪を保っていますし、タモリさんも毎日入浴しても、石鹸では洗わないといっています。髪の毛は豊かで黒々ですよね。そんなふうに、シャンプーのし過ぎもまた、髪の毛にダメージを与えてしまいます。髪が白くなるばかりか、薄毛になってしまったら最悪ですよね。実際、作家で家にずーっいるならまだしも、10日に1度だけのシャンプーというのは現実的ではありません。そこで、2日に1度程度のシャンプーにして、しかも、シャンプーの量はできる限りすくなくすること。他にも、お湯だけであらう湯シャンもいいと先生はいいます。抗菌しすぎがよくないのだとかつまりこれって、過剰な抗菌が招いた弊害だといえるでしょう。世界の人は毎日シャンプーして、毎日ピカピカに洗っているのでしょうかね?それはもちろん、経済事情にも依存します。ぶっちゃけていうと、お金持ちになればなるほど、きれい好きになるということです。クー子は病院看護師として、お金持ちがきれい好きになるのではなく、きれい好きがお金持ちになるのかなって気もしなくはないのですけどね。した極端にキレイな生活は、免疫力をさげてしまいます。抗菌グッズに囲まれた生活が、かえって風邪を引きやすく、アレルギー性疾患を招くとはいっても、クー子は看護師ですから、なかなか抗菌をやめるのには抵抗があります。たしかに一理ありますよね。抗菌しすぎで、免疫力が落ちてしまったというもの。クー子は、看護師ですから不潔にするわけにいきません。白髪サプリが良いと思うんです。シャンプーのし過ぎで白髪になるなら、栄養素でカバーだというわけです。栄養素で思う存分、白髪をカバーしてくれるサプリを摂取して、そして、体内から黒々大作戦。これなら、シャンプーの回数を減らさないまま、つやつやのくろぐろに返信できるのではないかしら?そう思うクー子なのでした。このサイトでは何度もおすすめしていますが、一番いいのがカイセイ堂さんのサプリ「ブラックアップ」。ブラックアップって、ツバメの巣配合なんですよ。シアル酸が高い純度で入っているので、リニューアルしたブラックアップは本当にすごいというわけ。シャンプーで白髪になるっていわれても、理屈はわかるので、それなら白髪サプリでカバーしましょ。クー子にはそれしかないかなって。次の記事コメントは利用できません。白髪ができる医学的理由と白髪サプリってどう?こんにちは!白髪チャンネルを運営する看護師のクー子です。サプリで?看護師の私が実践するとっておきの方法こんにちは。熊本県出身の看護師クー子です。