FIREしたらお肌がつるつるスライムになった件。FIREラボFIRE4コマFIRE達成方法シミュレーションお金の管理ライフスタイル知識・情報プロフィールお問合せホームライフスタイル心身の健康FIREしたらお肌がつるつるスライムになった件。2021年9月27日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。FIREラボのひこすけ(@hiko_fire)です。貯金0円だった25歳からFIREを目指し始め、28歳(2021年)で退職、杵築市でサイドFIRE生活を始めました。昔からセミリタイアすると健康になるって言われてるけど本当?お肌がつるつるになったとかいうけどマジ?という疑問に対して、実際に退職後1ヶ月でお肌がつるつるになった経験を語っていきます。この記事を読むと?FIRE達成するとお肌や体の調子が良くなる理由が分かるFIRE(退職)後1ヶ月半でお肌がつるつるに先日こんなツイートをしました。・脂っこいもの摂らない・プロテイン一日三杯これを続けてるからだと思う。・脂っこいもの摂らない・プロテイン一日三杯これを続けてるからだと思う。おでことほっぺの細かなニキビとか肌荒れが消えて、つるつるになってきた!FIRE美容法としてNote売るかw顔洗ってる時に気づいたんですよ。あれ?顔のニキビが全然なくなってる。つるつるなんだけど!ひこすけ助手なんか肌の調子がいい時って嬉しくないですか?体の調子は結構お肌に出たりするので、ちゃんと体にいい生活できてるなひこすけ助手って自分を褒められるんですよね。そこで僕は、なんでこんなにお肌の調子が良くなったんだろう?と考えてみました。理由1|ストレスが無くなったやっぱり1番効果があったのはコレかと。今までにないレベルでつるっつるなんだもんw会社に行かなくていい。月曜の朝のあの胸の苦しみがない。おじさんに気を遣わなくていい。電車の時間に振り回されなくていい。クソみたいな怠い仕事をしなくていい。好きなことを我慢しなくていい。いくらでも出てきますわ。そんなストレスが一気に無くなったんだもん。体は正直だぜ......理由2|睡眠時間が毎日長くなった退職してから、毎日8〜10時間寝てる気がします。予定がなければアラームをかけないのでいくらでも寝れる。逆に寝過ぎて困るレベルwひこすけ助手そうそうアラームと言えばめちゃくちゃ笑った話があるんですよ。この間、同じように杵築に移住されたひばかりさん(@5Kxc7pGa0gSGKEO)と午前11時に待ち合わせしてたんですね。いつもはヘタしたら12時とかに起きるので、これは万が一があるからアラームをかけておこう。ひこすけ助手と思って久々にアラームをかけたんですよ。̄とか言ってるのは本当にいい生活をしてるんだなと実感した瞬間でした。最後の理由にいきましょう。理由3|食生活に気をつかう余裕ができた時間ができると健康について考える余裕が生まれました。今までも考えてはいたんですが、もっと思考を巡らせられるようになった感じ。具体的な変化は2つあってですね......外食やコンビニ食が減って自炊メニューも健康的になったプロテインを取り入れた外食やコンビニ食が減って自炊メニューも健康的になった仕事が忙しかったり心に余裕がないと、買い物して自炊して......なんてことをする元気がないじゃないですか。本とかYouTubeで体にいいメニューを調べるスーパーで食材の調査をする自炊するみたいな余裕が生まれました。お酢と味噌で内臓脂肪の蓄積を抑える。食物繊維で血糖値の上昇を抑えたり胃腸の調子を良くする。出回って安い野菜を買っておけば大体それが旬。ビタミン類が摂れるし先に食べれば血糖値の上昇を抑えられる。安いし満腹感もあるしタンパク質も摂れる。保存が効くし調理が不要。内臓脂肪の蓄積防止にも効果があるとか。無理をしてることはなく、楽して健康的に空腹を満たせる食生活を構築したイメージ。プロテインを取り入れたYouTubeを垂れ流しつつ健康法を調べてたんですが、そこで観たのが『タンパク質』の話でした。いうと、タンパク質は健康的な体をつくる源なのに、大多数の人は摂取量が不足しているらしい。色々な健康法はあるけど、『基礎を固める』というこの手法が気に入ったので取り入れてみようと思ったワケです。なりたいのでプロテイン生活を始めたよおすすめプロテイン何を買うか悩んだら、マイプロテインというメーカーから買っておけばコスパは良いみたいです。スーパーで良く見かけるザバスもAmazonの定期お得便で2kgサイズを買えば1杯68円くらいになるんですが、量も多いしココア味くらいしかお得なのが無いんですよね。マイプロテインだと安定して1杯60円くらいで買えるのと、味が大量に選べるのが良さみ。初回購入だと1杯58円になってシェイカーもついてきたのでラッキーでした。【Myprotein】ということで退職してお肌の調子が良くなった理由を考察してみました。いうメリットは一見しょぼいと思うかもしれませんが、毎日体や肌の調子が良いのはやっぱり幸福度高いですよ、マジで。Unlimitedなら無料で読めます。【ぶっちゃけどう?】ガスなし水シャワー生活を2ヶ月続けた感想(...プロフィールですひこすけ93年生まれの29歳。『自分の漫画をアニメ化する』野望を叶えるため、28歳900万で退職。Unlimitedなら無料で読めます。FIREラボって?『自分の漫画をアニメ化する野望』を叶えるため、28歳900万でサイドFIREしたひこすけが日夜奮闘する様子を晒していくブログ。・達成率:57.95%・FI倍率:14.5倍(2022/08/01時点)ひこすけ93年生まれ29歳のHSPアニオタ。『自分の漫画をアニメ化する』野望を叶えるため、28歳900万で退職しサイドFIRE達成。家賃1万円の大分県杵築市に移住。