2013.03.06スポンサーリンク麻の実は、アンチエイジングにたいへんよい食材の一つです。麻の実を多く食する地域では長寿の人が多いことが知られています。中国では、長寿村のひとつ巴馬地区で麻の実から圧搾した麻の実をお粥で常食しています。麻の実には、若返りに不可欠な必須脂肪酸(オメガ3、オメガ6)が多く含まれているのです。老化を促進する有害なトランス脂肪酸を減らすことは40才からの若返りにおいてもっとも重要な食事における注意点です。市販のマーガリンやマヨネーズや、ショートニングには有害なトランス脂肪酸が含まれています。これらの食材の植物油脂はトランス脂肪酸を主にしているからです。細胞を若返らせるには、トランス脂肪酸をとらないようにし、オメガ3やオメガ6といったアンチエイジングに不可欠な善玉の脂肪酸をとるようにするのです。スポンサーリンク麻の実の通販オメガ3やオメガ6が多い食材は他に、オリーブオイルやフラックスオイルが知られています。魚の脂であるEPAやDHAもまた善玉の脂です。「火麻(ひま)」とは麻の中国名です。香ばしい風味の麻の美をご飯やサラダにかけたり、野菜と食べたりすることで、体内の有害なトランス脂肪酸を排出して、良質の脂質におきかえるのです。麻の実は、植物性たんぱく質、必須脂肪酸をバランスよく含んでいるばかりではなく、必須ミネラル(鉄・銅・亜鉛)が豊富に含まれます。麻の実ナッツを常食すれば不老長寿とアンチエイジングにおおいに役立つのです。スッポンでアンチエイジングすっぽんは、不老長寿の食材のひとつです。亀の仲間は、漢方では腎を補う薬、補腎剤です。この腎の意味ですが、腎臓のことではありません。腎機能も含めた、免疫、ホルモン、神経系を広く含んだ概念であり、下半身機能も含まれます。ストレスや加齢は、眉間の筋肉を知らず知らず緊張させています。そのため人生の苦難を経た人の顔は例外なく眉間にしわがあります。代謝をアップさせるダイエット方法です。毎日、背伸びしながら大きく深呼吸をする習慣をつけるのです。このような深い呼吸や背伸びを意外と私たちはあまりやっていません。これを毎日の習慣...2012.12.13若返り40代の女性に隠れ脳梗塞が増えている西村知美さんというタレントさんは44歳で隠れ脳梗塞が見つかったそうです。そのテレビ番組では、イビキが原因だという話になっていましたが、実は、40歳を過ぎると、誰でも隠れ脳梗塞になる可能性があるのです。発達していることがわかります。劇的に改善した姿を見て、メアリー・ニューポート医師は、驚きました。40過ぎて若返る方法.メニューレスベラトロールプラセンタ骨盤底筋サイトマップ<運営者情報>ホーム検索トップサイドバ。