体重-11kg体脂肪-5,9%ウエスト-9.0cm始めたきっかけは?娘の卒園式、そのあとの入学式にも向けて、少しでも身体のラインをスッキリさせたかったからです。成功の秘訣は?食事を頑張ったことです。あとは今までやったことない筋トレで、多少の筋力をつけて強化したことです。終了時のコメント仕事で4階まで昇り降りしても息切れしなくなり、足取りも軽くなりました。肩こりがひどかったですが、毎週通っていた接骨院にも行かなくなりました。多方面にて活躍中で指導経験豊富なルッチボディトレーナーを紹介しています。Youtube公開中!ダイエット、ボディメイク、ヨガを通じて、自分らしく輝ける方法を発信中です。浜北のパーソナルジム|ルッチボディ。