読書療法のすすめ【無料】動画サポートで感情を解放する【無料】痛みやネガティブ感情解放のお手伝いをします※いずれの場合も自分では感情上手に分析、解放できない場合は決して無理をせずご相談ください。こちらは、次の「2」の感情解放を行う前に、事前準備のやり方や注意事項などを説明していますので、必ず先にご視聴ください。「読書療法のすすめ」に戻るオンライン・カウンセリング施術を予約する2、記憶による痛みや感情を解放こちらが、感情解放を行う動画サポートになります。動画の中の説明や誘導に従いながら、解決したいと思う問題にご活用ください。「読書療法のすすめ」に戻るオンライン・カウンセリング施術を予約する3、セルフケアによる感情開放こちらは、心のブレー菌の処方箋の中で、「ブレー菌=ネガティブな感情」と「ほっこりん=ポジティブな感情」を見つけたあとの対処法になります。自分で感情コントロールがうまくできない場合は上記2で、私の誘導法からチャレンジしてみてください。自分でできるようになれば、こちらの方法をお試しください。心のブレー菌の処方箋の中では「おでこの中心をタッピング」と書きましたが、おでこでもこちらの動画の「胸の中心」でもどちらでも構いません。