日々の出来事や雑記をつらつらと。うつ病は理解されない2020-03-09うつ病は理解されないうつ病アクセスが全然ないので、この隙に少し面白くないことを書きますね。これは、[うつ病]になってしまった人間の永遠の悩みなのですが、周りの人間にうつ病の苦しみが理解されないのです。会社の人間、近いところだと家族や親族。絶対に理解されません。辛い部分を隠して、できるだけ元気に過ごせば仮病扱い。辛さを全面に出せば、病院変えろ、薬変えろ。...うつ病は風邪じゃないんだよ。これは仕方のないことでもあります。僕は、精神的な病気ほど自身が経験していなければ理解が出来ないと思っています。僕自身も、元気にバリバリ働いていたときは「うつ病」や「精神疾患」で休職や退職していく人間を見てきて、意味が分かりませんでした。心の浮き沈みなんて誰にでも起こりうることで、皆その葛藤を持ちながら働いているのだ。それを「うつ病」なりなんなりの病気にこじつけて会社を休む。そんな奴はただの甘えたの弱い人間だと見下していました。僕は、かなり体育会系の人間でしたのでなおさらそういった偏見を持っていたのです。この「うつ病」の辛さや苦しさを理解できたのは、やはり自分自身が「うつ病」と診断されてからでした。30年近く生きてきて、こんなに辛い病気があるのか...と初めて知ったのと同時に、今まで自分が抱いていたうつ病への偏見が、とても幼稚で申し訳のないことであったと落胆しました。僕はよく、うつ病の苦しさを健常者に説明するときに、どのような表現をすればいいのかをずっと考えてきました。ネットで色々な情報や文章を見てきて、1番しっくりきた表現が「熱のないインフルエンザ」でした。(すみませんどなたの記事かは失念しました。動けない感じに近いものがあるなあと思っています。それでもやはり相手に伝えるにはしっくりこないですよね。」「そんなのうつ病なんかじゃなくて仮病だよ」ということ。僕がうつ病の状態で外に出ることを表現するとしたら、いつもより何倍にも重く感じられるリュックを背負い、床にくっついているのではないか?と思うほど重たい靴を履き震える手で靴紐を結ぶ。鉛のように重たい身体を起こして、家と外の世界を隔てているドアに手をかける。鉄の扉か?と思うほどに重たい扉を開け、恐怖の世界へと歩き出す。人混みでは常に見られているような気がして吐き気がし、飲食店でも落ち着かず何を食べているのかわからないほどに味を感じない物体を食べ、またプラプラと歩き出す。これ、遊んでいるんじゃなくて「訓練」しているのです。社会に出て働けるように。以前のように何も気にせず外の世界で生きられるように...。家にいるより、何倍も地獄なのです。1人で闘病されている方、もちろん辛いと思います。パートナーや家族がいる方、この記事で書いているようにそれはそれで辛いです。支える側の人間もとても辛いと思いますし、ありがたく思っています。うつ病の全てを理解してくれとは言いませんが、「うつ病」は終わりの見えない病気であること。体調の波がとても激しい病気であること。「うつ病は、病気であること」。これを頭の片隅に置いていただけると、気持ちが救われるうつ病の方が増えるはずです。一方的な文章になってしまいましたが、我々うつ病患者は、外で元気に働いている人々のおかげで美味しいご飯が食べられたり、息抜きとしてショッピングができたり、娯楽ができたり、とても感謝しております。今まで以上に優しい世界になりますように。乱文長文、失礼しました。19:30Tweet関連記事2020-11-16「うつ病」と「家族」~うつ病は理解されない~こんにちは、うつブロガーのjunです。今年もうつ病からは卒業できそうにないので、4月にうつ病3年生...2019-04-04うつ病と体重減少の話【痩せる】こんにちは、うつブロガーのjunです。うつ病の僕は、最近外に...2019-02-16うつ病の僕が適応障害と診断されました。これらの病気とお友達![休職][退職][転職失敗][パワハラ]など様々なことを経験し、追い込まれまくっているアラサーの日常生活を綴ります。★現在、主夫兼なんちゃってライター。お仕事依頼もお持ちしております。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。