副院長の勝見紗代です。本日も腰痛に関するヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。「腰痛予防に体幹トレーニング|インナーマッスルの鍛え方以前にチューニングしてる??」です。この動画内でお伝えしている腰痛改善方法は個別のストレッチ等ではなく、腰痛予防の為の体幹トレーニングをする前に知っておいていただきたい、必要な考え方をお伝えしています。腰痛改善に必要な具体的方法をお探しでしたら、❎を押していただければと思います。聞いてみようかなと思われたあなたは、腰痛改善の為にチューニングを覚えて下さい!チューニング??となってしまうと思いますので簡単に、では、楽器を思い浮かべて下さい。楽器は必ず演奏する前に調整しますよね。音が出ても音程が合っていなければ、メチャクチャに聞こえてしまいます。腰痛を改善または予防する為に体幹トレーニングはいいのですがそのやり方・フォームを真似るだけでなくそもそもそれが真似られる体の準備ができているかを確認しなければいけません。見よう見まねでやって腰痛を悪化させてしまう方は、こういった準備が不足していた方なんですね!あなたにはこのように、腰痛を悪化させていただきたくないので是非、「腰痛予防に体幹トレーニング|インナーマッスルの鍛え方以前にチューニングしてる??」をご覧下さい。^)﻿いかがだったでしょうか?ぜひ明日も楽しみにお待ちください。オンラインサロンに参加しています!ヘルニア手術もダメだった・・・。予約多数につき1日1名様のみの限定案内ご予約は今すぐお電話で【受付時間】9時〜21時(不定休)お急ぎ対応希望の場合は直接お電話ください。メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。オンラインサロンに参加しています!ヘルニア手術もダメだった・・・。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。