読者になる晩酌代は小遣いから。前回のブログ更新から、ずいぶん時間がたってしまいました。いえばいろいろありました。前回ブログを更新してから4か月たったのですが、健康診断の結果をUPするのを忘れてました...2022-07-17実はお酒を飲むのを一時中断しております。前回の記事に引き続きまして。今日は、1か月のお酒中断による体調の変化をご報告いたします。※腸活も並走しておりますので、併せてご報告します。1睡眠の質が向上した。飲酒を習慣化していた時、寝つきは速攻だったのですが、嫌だったのは「中...2022-07-16実はお酒を飲むのを一時中断しております。表題の通り、お酒の一時中断が1か月経過いたしました。前回の記事に続きましてそのスタートと変化について書いていきたいと思います。最初の数日が非常にきつい(飲みたい欲求や寝つきの悪さなど)ことはわかってお...2022-07-15実はお酒を飲むのを一時中断しております。