様々な肌トラブル改善効果があるのです。免疫力アップが見込めます。中華料理など食後に臭いが気になる料理のときも、パセリによる口臭防止の効果が期待できます。鉄分の吸収を促進してくれます。内臓への負担も和らげてくれることに。(3)刺身×パセリパセリには優れた抗菌作用があるので、お刺身など生ものを食べる時に一緒に摂るのもオススメ。ツマとしてのせられていたら、ぜひ食べましょう。(4)シチュー×パセリパセリ自体カルシウムがとても豊富なのですが、カルシウムをサポートするビタミンKもかなり豊富。いうことで、シチューなどにパセリを入れると見た目もキレイな上、カルシウムの吸収率もアップします。手軽にたくさん摂れていいなと思います。以前NHKの『ためしてガッテン』でも紹介していましたが、パセリを美味しく食べる裏技があります。それは、30秒温めること。味も甘く感じるのです。栄養成分サブコンテンツサイドバープロフィール30代の男性です。Amazonプライムと楽天プラチナ会員です。Yahoo!はTポイント目当てで使っています。勧めてもらって使って良かったものなどシェアしています。Reserved.このページの先頭へ。