朗子スタジオにいらしてみえるお客様の悩みは、人それぞれ違います。体幹を使えるようにすることを中心に、お客様の悩み解消に繋げていきます。このお客様の目的は、下半身の引き締めとカラダのバランスを整えることです。「あれ?靴がゆるい?」と感じることがおありでしたので、トレーニング前とトレーニング後のお客様の太腿のサイズを測ってみました。筋肉の使い方が変わったりして,下半身のむくみも改善し、サイズ変化が起こります。固くて動きが出ない部分をスムーズに動くようにアプローチをしていき、トータルでカラダのバランスを整えながら、トレーニングを行います。セッション後は姿勢も改善され、ご本人もカラダの変化を感じられるわけです。日によって、状態や反応が違います。ご本人の目的とその日の状態に合わせて調整をしていくので、効果が出やすいのです。