ランニング生活ランニング生活もう健康ジョギングに移行した・・。(水)ダメージ今日は、そこそこ走れるか・・と思い走り出したら、左すねがズキズキして、走れず。ついでに体も重かった。途中で、「やめようか・・」とも思ったが、体重も気になるのでゆっくり走る。いやー、まったく走れんかった。後から走り出した、相方にもさっそうと抜かれてしまった。自己ベストを出したときって、わりと体にダメージが残る・・とあったけど、そんな状態。13kmをキロ6分35秒で。いう時、体にどんなことが起こってるんだろうか?回復してるってこと?うーん・・・明日はどうしよう・・。2930RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。