(0)検索する"エアロフィットでトレーニングを開始してもうすぐ1年。デンマークレコード保持者|2度のオリンピアン呼吸筋トレーニング3つのメリットハイペース横隔膜を強化することで、ハイペースなランニングでも効率よく呼吸ができ、心拍数や息苦しさを軽減します。肺活量が増加することで、一度に多くの空気を吸い込み、呼吸数を減らし、エネルギーを温存します。無酸素性閾値の向上は、最大出力で活動できる時間が長くなり、スプリントで優位に立てます。エアロフィットとは?呼吸筋トレーニングによって身体能力を向上させるとともに、健康全般を好影響をもたらします。エアロフィットは、呼吸筋に負荷を与えることで、他の筋肉と同様に、呼吸筋をより速く、より強く、より効率的に鍛えます。ウルトラマラソンランナーが語る”エアロフィット”の魅力とは?「持久系スポーツの基本は効率的なリカバリーです。エアロフィットは筋肉をもう一段階回復させるための鍵です。呼吸は自己修復に必要なエネルギーを供給し、呼吸筋を鍛えることで今まで以上に効率的に、そして広範囲な体力回復るながります。"ニックバター|ウルトラマラソンランナー|ワールドレコード保持ランナーだけでなく、すべての人のためにエアロフィットは、年齢や現在の体力レベルに関係なく、アスリートのパフォーマンスだけでなく、健康、ウェルビーングを向上させたいすべての方のデバイスです。他の運動動とは別に使用しますエアロフィットは、トレーニングやその他の運動とは別に使用するように設計されています。仕事中やジムでのセッションの後など、どんな空き時間でも使うことができるのです。1日5~10分程度でOKです。運営会社(別ページ)ニュースメールマガジン取り扱い店舗Aoiro.shop(アオイロ・ショップ)とは世界中より厳選したワークアウトアイテムをご紹介いたします。株式会社アオイロは、エアロフィット(本社デンマーク)の日本総代理店(エアロフィット・ジャパン)です。ジャパンサイクルリーグ(JCL)加盟のプロロードレースチーム「さいたまディレーブ」のオフィシャルスポンサーです。配送料は購入手続き時に計算されます。一つずつ増やすホームエアロフィットとは商品一覧コンテンツ。