編集部ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。以前の記事でも書いたのですが、今年の3月から趣味でソフトボールをはじめました。キャッチボールやバッティングの練習など、ほぼ毎週行っているのですが、それだけでは飽き足らず、バッティングセンターにも行ってきました!毎週バッティングをしているとはいっても、加減をして投げてもらっての練習なので、80km、100kmほどの速度のボールが打てるのか不安になりつつも、いざ挑戦!今回は1100円で10球、3ゲームできるカードを購入しました。いい重さのバットを選んでヘルメットをかぶります。カードを機械に入れて、球速を選んだらバッターボックスへ。私はあまり野球に詳しくないのですが、ピッチャーもお気に入りの人が選べるようです!ちなみに、私は左打ちなのでベースの右側に立って打ちます。正面のスクリーンに映るピッチャーがボールを投げると、ボールが飛んできます。そのくり返しですが、ボールにバットが当たる感触がとにかく気持ちいいです。すべてのボールに当たるわけではないのですが、スイングするタイミングや位置を調整するうちに当たる回数が増えてきました。・ボールをよく見てタイミングを合わせること。・腕を下げすぎないようにバットのグリップ(握るところ)を上げること。・思い切りバットを振り切ること。それらを意識することが重要なんだそう。バットに当たらない...という人は、最初は軽めにバットを振って当たる感覚を覚えてからスイングすると当たりやすいです。打ち終わったころには手がビリビリしびれるほど熱中していました!今回は残念ながらホームランは打てませんでしたが(ソフトボールの練習でも打ったことはありません...)、運動不足の解消やストレス発散にこれからもバッティングセンターに通いたいと思います。(編集おこめ)Omezaトークとは...FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。#Omezaトーク0Column専門家監修の人気コラム読めます!Naoko骨盤矯正パーソナルトレーナー。UPFitnessAYAさんがコロナ禍を経て改めて気づいた「自分を知ること」の大切さ。PUBLISHING。