晴れの日より効果が実感できる!?雨の日は自宅アロマで癒されようアロマTwitterFacebookはてブPocketLINE2020.05.25出かけようと思っていた矢先に、雨が降ると気分が落ち込むことってありますよね?買いものがあってショッピングに行こうと考えていた場合なんか、特にゆううつな気持ちになってしまいます。そんな時はいっそのこと予定を変更して、自宅で楽しく過ごすのがおすすめですよ。気分がふさぎがちな雨の日ですが、実はアロマオイルを使用するのにむいている天気なことをご存知ですか?その理由と雨の日に使いたいアロマの種類について、本記事ではご紹介していきます。雨の日はアロマの香りを楽しみやすい雨の日におすすめなアロマの種類ラベンダーは抗菌効果があるペパーミントはやる気をアップさせてくれるシナモンは体を温める効果があるローズマリーは集中力を高めてくれるオレンジスイートは部屋の空気をキレイにするまとめ合わせて読みたい雨の日にアロマの効果が高くなる理由とは?普段の生活の中でもなにかと重宝することの多いアロマオイルですが、実は雨の日こそ使ってほしい癒しのグッズです。その理由は大きくわけて2つあります。晴れの日と違い、雨が降った日というのは「気圧の低下」が原因による体調不良を訴える方も少なくありません。気圧の変化によって、体にどのような変化があるかは人それぞれ違いがあります。雨による気圧の変化で起こる体調不良について、以下でまとめてみました。低下(気力が落ちるなども)腰痛の悪化(昔の傷跡が痛む場合もあります)まめ丸これらの症状は雨の日の、気圧の低下によって引き起こされるもののほんの一部分です。最近では気候の変化によって起こる病気の名前として「気象病」または、「天気痛」などとも言われています。アロマを使った「アロマテラピー」と聞くと、心の癒し作用を思い浮かべる人もいるのではないでしょうか?実はアロマオイルの中には「頭痛」や「消化不良」など、雨の日に起こる症状をやわらげる力がそなわっているものがあるのです。雨の日は気分も沈みがちになることも多く、体内の巡りも滞ることも多いもの。そんな雨の日でもアロマを使うことにより、気分を明るく変えてくれて、体の巡りも良くしてくれます。これらの雨の日の不調に効果を発揮してくれるので、自宅でのアロマオイルの使用は特におすすめです。雨の日はアロマの香りを楽しみやすい雨の日は、空気中の湿度が晴れの日よりも高くなります。このため室内でアロマを使うと、いつも以上に香りを楽しむことが可能です。まめ丸その理由は、空気の中にある水分を伝わって、アロマの香りが部屋全体にふんわり漂うことにあります。アロマディフューザーなどの芳香器具を使うと、空気中の水分とアロマの香りが、さらによく混ざりあいますよ。いつも以上に強く香りを感じることができるため、アロマをじっくり楽しむのに雨の日はおすすめなのです。スポンサーリンク雨の日におすすめなアロマの種類アロマは雨の日に使うことで、いつもよりもっと香りを楽しむことができます。雨の日は気分が落ち込んだり、気圧の低下で不調が起こりがちなので、これらの症状を治してくれるものをおすすめします。以下の項目では、雨の日にピッタリのアロマの種類についてピックアップしてみました。ラベンダーは抗菌効果がある「ラベンダー」はアロマの王様的存在、と言ってもけして言いすぎでないほど高い知名度を誇るアロマです。「頭痛」や「肩の凝り」など体の不調に対する効能だけでなく、精神をリラックスさせてくれる作用も持っています。まめ丸さらに抗菌効果も高いので、雨の湿度でジメジメした部屋の中で使用するにはまさにピッタリ。抗うつへの効果もあるので、気持ちがゆううつな時の使用もおすすめですよ。ラベンダーのアロマを使う際の注意点ラベンダーには真正ラベンダーとそうでないものがあります。使用するのを控えてください.真正ラベンダーも低血圧の人は、眠気を引き起こす可能性があるので注意。Rinkerease-aroma(イーズアロマ)Amazon楽天市場Yahooショッピングペパーミントはやる気をアップさせてくれるスーッとした清涼感を持つ「ペーパーミント」は、誰からも好かれる香りで嫌みがありません。精神がイライラしている時にアロマとして使用することで、緊張を静め気分をリラックスさせてくれます。雨が降ると、気力が落ち込むときってありますよね。そんな無気力になった心を、やる気に導くパワーを持っています。片頭痛にも効くので、雨の日に頭痛が起きやすい人はぜひ1度使ってみてください。使うのを控えるようにしてください。Rinkerease-aroma(イーズアロマ)Amazon楽天市場Yahooショッピングミントが持つ効果についてさらに詳しくは、爽やかな香りで癒される「ミント」おすすめの使い方と効能はどんなものがある?の記事でもご紹介しています。爽やかな香りで癒される「ミント」おすすめの使い方と効能はどんなものがある?スーっとした香りが爽やかな気分にさせてくれる「ミント」は、昔から人気のある植物です。アロマオイルとしての効果だけでなく、料理のアクセントの1つとしても注目されています。チョコと合わせた「チ...iyasarehyakka.com2020.08.23シナモンは体を温める効果がある「シナモン」と言えば、紅茶やお菓子の材料として使われているイメージが強いですよね?実はアロマの種類としても活躍している万能な香辛料なんです。雨の日は晴れの日と同じ気温にもかかわらず、体感温度をいつもより低めに感じるという方も多いのではないでしょうか?そんな時、香りを嗅ぐことで体を温かくしてくれる効果のあるシナモンはピッタリです。気持ちを明るくさせてくれる作用もあります。使用は控えるようにしてください。Rinkerease-aroma(イーズアロマ)Amazon楽天市場Yahooショッピングローズマリーは集中力を高めてくれるシソ科の仲間である「ローズマリー」は、別名を「若返りのハーブ」と言われているアロマです。血管を丈夫にするほかに、老化に効く抗酸化作用を持つことから来ています。集中力を高める効果や抗菌作用もそなえているので、昔から日常生活のなかで幅広く役立てられてきました。甘くて苦さのあるなかに清涼感を感じる香りが特徴で、好き嫌いが分かれるアロマでもあります。好きな人にとってはクセになる香りで、嗅ぐと元気が湧いてきます。使用するのを控えるようにしてくださいまた、高齢者や高血圧の人は使用の注意が必要です。Rinkerease-aroma(イーズアロマ)Amazon楽天市場Yahooショッピングオレンジスイートは部屋の空気をキレイにする甘みの中に爽やかでフレッシュな香りが楽しめる「オレンジスイート」は、空気の清浄効果があります。リラックス作用もとても高く、不安感や緊張をほぐしてくれるパワーがあるほかに、安眠を促してくれるアロマとしても有名です。下痢や便秘の症状を治してくれる効果もあるので、胃腸の調子を整えたい人にもぴったりのアロマなんです。食欲を増進してくれる効果もあるので、食欲不振の時にもおすすめしたいアロマとなっています。Rinkerease-aroma(イーズアロマ)Amazon楽天市場Yahooショッピングまとめ雨の日は晴れの日とは違って、気分までどんよりと曇りがちです。外出の予定があったりした時なんかは、つい心が落ち込んでしまいますよね。そんな時は、あえて雨の日を楽しむように工夫してみてはいかがでしょうか?好きな本を読んだり、今までに撮りためていた番組を観たり、自宅でゆっくりと過ごせるのも雨の日のメリットです。癒しの作用をプラスするアロマの香りを嗅ぐことで、さらなるリラックス効果を得られるため、雨の日に自宅で過ごす際には、ぜひ試してみてくださいね。合わせて読みたい雨の日に自宅でアロマオイルを楽しむのであれば、アロマディフューザーを使用するとさらに効果的です。部屋で手軽にアロマを楽しめるアロマディフューザーの使い勝手のいい種類について、詳しくはこちらの記事でピックアップしています。部屋用のアロマディフューザーを使い勝手の良さで比べてみた。寝る前のリラックスタイムとして部屋で「アロマ」を使うと、心と身体の両方が癒されますよね。関連記事グッズお腹冷えの強い味方「腹巻」は1年を通して大活躍の最強防寒グッズ!体が寒さを強く感じてしまうと、体温の急な変化が原因によって体調が崩れてしまうことがあります。その中でも特に悩んでいる声を多く聴くのが「お腹の冷え」です。冷え性で悩んでいる方の多い女性はもちろんのこと、男性でもお腹の冷えからくる「腹痛...2019.10.15グッズアロマ外出できない時におすすめの過ごし方について特集!自宅で暇な時にすると楽しめるのはどんなこと?外出をせずに自宅で過ごす時の快適な過ごし方について記事内でまとめています。自宅にいて暇を持て余している時や、普段たまっている疲労やストレスを、家で手軽に解消できるおすすめの方法について項目別にピックアップしています。テラリウムとは、本来植物や生物をガラスの容器に入れて栽培や飼育をするもののことをいいます。そんなテラリウムですが近年では植物以外にも、ガラス容器の中にフィギアを入れて飾るタイプの製品が発売され...2020.08.22グッズフィギュアインテリア消臭効果の高い「竹炭」はインテリアにおすすめ!縁起が良いのでプレゼントにもピッタリまっすぐに生育する「竹」は、さまざまな形で私たちの生活に溶け込んでいる植物です。春の味覚であるタケノコや日常で役立つ「竹かご」等の竹細工、さらに笹の葉を使ったお茶など捨てるところがないほど活用できることもあり、日本では昔から大切にされて...2019.03.16インテリアグッズグッズ耳あかが湿っているタイプの人におすすめしたいイヤホンの特徴と人気の種類をピックアップ耳あかが湿っている管理人がおすすめのイヤホンをご紹介しています。耳あかが湿っていても、毎日快適に使うことができる便利なイヤホンをタイプ別に分けてピックアップしました。それぞれのイヤホンが持つ特徴について記事にしているので、普段使いのイヤホンを選ぶ際の参考にしてください。2021.11.24グッズインテリア友だちに贈りたいおすすめの「癒しのクリスマスプレゼント」についてピックアップ秋が深まってクリスマスが近づいてくると、ワクワクした気持ちになります。ケーキの予約やツリーの用意など、今からクリスマスの準備をしよう考えている人も多いのではないでしょうか。クリスマスに忘れてはいけないのがプレゼントの準備です。年...2020.10.03インテリアグッズ軽い筋肉痛を早く回復するための意外な方法って?昼寝で最適な時間はどのくらい?体にいい理由と便利な昼寝グッズについてもご紹介ホームグッズアロマプロフィールまめ丸マンガ好きな当サイトの管理人です。本を読むほかに、ファンシーな雑貨屋さんで新発売の商品をチェックすることが好きです。目次へトップサイドバ。