Guidanceお問い合わせドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。指導:土肥靖子コチラ、先週の出来事です。足裏指先についてウォームアップしました。ハムストリングはもちろんなのですが、どうもハムストリングとお腹の筋肉がつながらず股関節が曲げられない。股関節が曲がること、歩く時自然としています。足裏で床を押しハムストリングが反応して、お腹が働きます。今日はどうやったら股関節を曲げられるか。お腹とハムストリングのトレーニングをしてから、足裏指先をしました。トレーニングも楽しみながら、感覚が入ってきたので良かったです^_^。今日も腹筋を働かせるにはどうしたら良いか、感覚をつかむにはどうしたら良いか。実際動かせる事と感覚を、まず掴む必要がありました。入りました^_^!!そして次にアームスのポジションを深掘り^_^私もみなさんへ。みなさんも実際に自分を触りながら整えました。ピルエットの練習成長記ルティレへのきっかけや、のびやかさがキャッチできた先週から。ピルエットが出来るようになりました!!飛んでしまうこともありましたが、出来るようになりました。あかりちゃんはまず、足裏と指先を素早く動かしてルティレになる練習をしてください。大丈夫ですから、落ち着いて丁寧にですね。めいちゃん横タンジュのアンデオール自分から積極的に練習していましたね。ゆうきくんピルエット出来る様になりました!アームスも練習したので、お腹入りました!さえちゃんはアンオーポジションでしたね。丁寧に指先を見ながら練習していました。やさしい気持ちで整えました。みづきちゃんはアンナバンペアテの時の右アンナバン、左アンナバン一生懸命で、目がキラキラでした。おかげさまで着々と成長しております。出来なかったことが出来る様になって嬉しくて、コツをつかみ始めたのでさらに踊りたくなって。みなさん細かい筋肉のことも、指先のことも本当に丁寧に取り組んでいる結果だと思います。お休みがよくある方はやむ終えない理由であれお休みはお休みです。休んだ分は休んだ分、やはり体や意識がつながりにくいのは事実です。次のレッスンはしっかりフォローいたします。伝えていきたいと思います。目の前のことをひとつ一つ大切にして。積み重ねていきたいと思っています。笑顔で晴れやかに!また来週、よろしくお願いいたします。いつもありがとうございます。ミニーストーリーダンス広尾教室では随時体験レッスンを行っています。