これはまだやってないこれはやらなくていい?これはやった方がいい?いつまでも頭ばかりが動いていて呼吸にも意識は向かず忙しさだけがあなたを追い立ててくる。本来、脳は心臓(ハート)の発する司令に従って動く...それがわたしたちのデザイン。心臓(ハート)が中心となって脳とハートが調和しながら活動するそれがスムーズな動き今、わたしたちにできる事は...逆さになってしまっている順番を元に戻すこと心臓(ハート)から脳という順番に戻すのです。わたしたちの心臓(ハート)には脳と同じ細胞が含まれています。心臓はいつもわたしたちの意思に関係なく動いてくれている考え、感じること、自然にできるのです。脳は2%しか稼働しておらずそのほとんどをお休みしている状態それに比べて心臓(ハート)は脳の百倍もの電気を発し、24時間休むことなく動いてくれているのです(^^)ハートが置き去りで脳ばかりを動かし生活することは、本来のあり方とズレてきますエネルギーが回らなくなり、急な休息を必要としたりするのです。脳は思考する、が役割データを収納する保管場所です。思考優位で未来予測はできません...その役割は持っていないのです。脳を使って未来を予測するなら...それは過去の貯めてきたデータからのもの。本来の予測からはズレるのです。データの保管場所なのに...それ以上の責任を与えてしまって、結果疲れる。疲れ果てることを繰り返しているのです。ハートが感じていることは今。