急激な気温の上昇により、外に出かける時の服装が難しくなりましたね。暖かくなり、近いうちに髪を切ろうと思っている、丸刈り松尾です。3月くらいから、暖かくなり気温の変化により体調を崩してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。春からの新生活による、ストレスや自律神経の乱れなど様々な体調不良が起こりやすくなるこの季節、いくつかの対策をご紹介したいと思います。(1)いつもより多めの睡眠をとる。免疫力を上げるためには睡眠が最も重要。睡眠忠は副交感神経が優位に働き、体や心の疲れを癒します。(2)生活のリズムを整える。バランスが取れるようになります。(3)運動する習慣をつける。簡単なストレッチからでも構いませんので毎日少しずつ無理のない範囲で生活に運動を取り入れてみて下さい。(4)栄養のバランスを整える。ビタミン・ミネラル・カルシウムなどは自律神経のバランスを整えてくれます。3食、栄養のバランスの取れた食事を心掛けましょう。当店、OKAGESAMAでもリラックス出来る揉みほぐしを受ける事が出来ます。2018年3月4日いつもOKAGESAMAをご利用いただきまして有難うございます。今日は女性に大人気、オイルマッサージ(トリートメント)について紹介をしたいと思います。より体液(血液、リンパ液、組織液)が足の方に滞りやすくなります。オイルマッサージ(トリートメント)は身体に滞っている体液を促進させて、CO2を早く身体から呼気へ排出させたり、老廃物を肝臓や腎臓に送るために静脈血を心臓に戻すなどして、新陳代謝を高めることができると言われています。私自身、今から13年程前に名古屋のあるサロンで施術を受けて、なんて素敵な世界があるものだと感動したことを今でも憶えています。それから数年後、アロマを通してですがオイルマッサージ(トリートメント)の勉強をして現在に至ります。もみほぐしと違った良さのあるオイルマッサージ、是非一度特別な癒しの時間をお試し下さい。心よりお待ちしております。☆本日のおすすめコース☆オイルマッサージ(全身)60分...(税込)6,450円ご予約の際はお電話、お得なホットペッパーNET予約にて承っております。2018年3月1日いよいよ本日から3月、暖かくなり過ごしやすい季節になりますね。こんにちは、ホワイトデーのお返しは、基本倍返しの無理する松尾です。今まで意味を調べずにイメージで、お返しを選んでいましたがこうしてみると様々な意味があるんですね。;∀;))そこで!今回OKAGESAMAでは日頃の感謝を込めて、3月1日から3月14日まで女性のお客様限定ではありますが、男性スタッフが施術後に2つのサイコロを振って頂いて7が出たら「あなたとの関係が続くように」との願いを込めて、先着でバームクーヘンを贈らせて頂きます(*^▽^*)さらに!今回はサイコロで末広がりの8を出せれたお客様には先着一名様に特別な景品をご用意しております!これを機会に、是非OKAGESAMAをご利用下さい。ご予約お待ちしております~(^O^)/※商品が無くなり次第終了致します。勝ちたいという思いと、負けたくないという思いは一緒ですどちらも自分は既に負けているという思いです宇宙は「はい。◆今までのやり方では通用しないのかもしれません。◆「ありがとう」を伝える日。