チャクラ瞑想法チャクラ瞑想法(天宮光啓メソッド)「チャクラ瞑想法」とは、チャクラに意識を集中させるシンプルな瞑想法です。チャクラとはエネルギーの中継地点です。背骨に沿って7つあります。紫色---------------------------ナバ・アーサナをおこないながらチャクラを意識しプラーナ(生命エネルギー)の循環を整えます。これまでチベットやインド、ネパールなど世界中を巡礼してきたそうした貴重な体験談などもまじえながら、参加者の皆さんと瞑想を一緒に楽しみたいです。方でも大丈夫です!!チャクラは、私たちの目には見えませんが非常に重要です。お申し込みは専用のメールフォームをご利用ください。