コチラ断酒を続けるにあたって非常に大事な事。それは、習慣や生活を今までとは別のモノに変えるという事。私も現在トライしている最中ではありますが、やってみて感じたことについてシェアしたいと思います。私が断酒を始めるまで、色々な葛藤がありました。「取引先と会食できないじゃん」と言っては、酒量を減らす、いわゆる「節酒」をしようと試みていました。大人になってからといもの、「飲みにケーション」で乗り切ってきた私には、それは無理でした。そんな生活を続け、ついに心身に異常が出てしまいました。アルコール依存性という病になるまで。この段階で全てを失い、「もう断酒しかない」という状態になり、ようやく覚悟する事になる訳です。「〇〇だから止められない」という状態から「どうやって〇〇を回避するか」という思考に強制的に変化させられた訳です。「妨げていたのは自分の思い込み」という事が判明する事になります。「仕事の飲み会で飲まないなんて業務に差し障る。「仕事を取るのに飲み会は重要」という思い込みがありましたが、はっきり言ってそんな事ありません。取引先と飲んで取った仕事は、大体大した事ありません。飲まなくても貰えます。本当に大きな仕事なら、酔っぱらって決断なんてしませんよね?そんな単純な事にすら気付かず、飲む言い訳にしていました。社会人になると、男同士が集まるとなれば「飲み」ですよね?これを回避するのは非常に困難では・・・と思っていました。発想の転換をするとこうなります。本当に大事に思っていて、一生付き合いたい友人なら、酒が飲めなくても会うはず。飲めないからと言って、のけ者にしたりしないはず。それで会わなくなったら、その程度の関係だった。「酒の切れ目が縁の切れ目」という事です。考えると、飲めない事、飲み会に参加できない事が、逆に「本当の友人関係」を確認するチャンスと考える事が出来ます。会ったりSNS等で、「飲めません」と宣言しています。すると、応援してくれる人、気を遣ってくれる人がたくさんいる事に気づかされます。「じゃあ普通にご飯食べに行きましょうね」と言ってくれる人も沢山いました。酒が無くなった程度で繋がりが切れるものではなかった・・という嬉しい誤算が続いています。スポンサードリンク4.まとめ如何でしょうか?「執着していたものは、手放してみると意外とそうでもない事に気づく」とは良く言いますが、今回は身をもってその事を感じる事が出来ました。現状を変えるという事は非常に勇気がいる事です。私も結局、どうしようもない状態になってやっと動く事が出来ました。前に気づき、もっと前に対策を出来ていれば・・・とも思っています。変える勇気、変わる勇気をいつまでも持ち、何歳になっても進化していきたいものですね。この記事が、皆さんの変わるきっかけになって頂けると嬉しいです!!ランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。本日の記事では、「アルコール依存症者が飲み続けたらどうなるか?」と言う事について紹介させていただきます。意外と知らない方が多かったので纏めてみました。今週は福岡2DAYSです。本日はコチラからです。アルコールの怖さを痛い程知っている皆さんにとって、悪魔のような飲み物。事件以降の断酒について語る。