memory)とは、比較的長い期間、保持される記憶のことです。記憶について、総合的な理解をするためには短期記憶と長期記憶を学術的に理解する必要があります。心理学的実験をそれぞれ解説していきます。好きな箇所から読み進めてください。多くの人が学び、楽しみ、支えるようになることを目指して運営している学術メディアです。ブックマーク&フォローしてこれからもご覧ください。Link1章:長期記憶とは1章では、長期記憶の全体像を提示します。長期記憶の心理学的実験に関心のある方は、2章から読んでみてください。このサイトでは複数の文献を参照して、記事を執筆しています。参照・引用箇所は注1ここに参照情報を入れますを入れていますので、クリックして参考にしてください。長期記憶とは何かという話をする前に、記憶の基本的な働きを抑えておく必要があります。心理学において、記憶の機能として主に3つの機能が挙げられます。想起(remembering)・・・保持した情報を思い出す機能この記事では、これらの機能を上記の用語で記述しますが、それぞれ、符号化(encoding)、貯蔵(storage)、検索(retrieval)とも呼ばれたりもします。このモデルは、記憶が次のものからなると説明しています。memory)つまり、記憶が保持される時間の長さによって短期記憶と長期記憶に区別されるということです。1-2:長期記憶と短期記憶このような短期記憶と長期記憶が区別されることを示したのは、系列位置効果に関する実験的研究です。実験概要この実験では、実験参加者に十数個程度の意味のない無意味な単語(JSI、SWA、KLOなど)を学習させる単語は1つずつ順番に提示され、すべての提示が終わった後に、参加者は単語を再生することが求められるこの時、参加者を2つの条件に分けた。再生を行う条件(この条件を「直後再生条件」と呼ぶ)もう1つの条件は、課題提示終了後しばらく(30秒~1分程度)時間をおいてから再生を行う条件。参加者は、はじめのほうに提示された単語と最後のほうに提示された単語の成績が良いことが明らかになりました。対して、遅延再生条件の参加者は、はじめの方に提示された単語の成績は良いのですが、後の単語の再生成績は横ばいとなっていました。この結果のように、はじめのほうに覚えた単語の再生成績が良いことを「初頭効果」といい、さいごのほうに覚えた単語の再生成績が良いことを「新近効果」といいます。この2つの効果がみられる理由は、長期記憶と短期記憶の性質の違いに基づいて説明されます。初頭効果まず、初頭効果がみられる理由は、長期記憶の存在を支持する証拠となります。皆さんもこの実験の参加者の立場になって考えてみてください。今から順番に出てくる単語を覚えてくださいと言われたとき、どうしますか?おそらく、頭の中で何度も繰り返すのではないでしょうか?この繰り返すという行為はリハーサルと呼ばれ、これを繰り返すことで、情報は長期記憶に送られるといわれています。最初のほうの単語は何度も何度も繰り返されるため、長期記憶に送られやすいということです。長期記憶に送られた情報は、その性質上そう簡単には忘れません。そのため、遅延のような妨害が入った群でも、はじめの方の単語の成績が良かったということです。対して、新近効果についての結果は短期記憶の存在を支持します。先ほどの長期記憶のみの説明の場合、最後のほうに提示された単語はほとんどリハーサルを行えません。いっぽうで、最後のほうの単語は提示されてからまだあまり時間がたっていません。そのため、短期記憶に情報が保持されており、新近効果がみられたのだと説明出来ます。短期記憶の情報は、一時的に保持されるだけでリハーサルを行わなければすぐに忘却されます。そのため、遅延再生条件のような妨害が入ると、短期記憶にある情報はどんどん失われてしまうということです。遅延再生条件では、少し時間をおいてから再生課題を行ったため、短期記憶に保持されていた情報が失われたということです。記憶研究について網羅的に学びたい方には、こちらの教科書がとてもわかりやすいです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング1-3:長期記憶の性質さて、長期記憶には、以下のようにさまざまな情報が保持されています。memory)」に分けています。先ほどの自転車の乗り方は手続き的記憶にあたります。このことを実感していただくために、どのように自転車に乗っているかを紙に書いてみてください。すると、結構難しいのではないでしょうか?また、何かしらの説明が書けたとしても、普段自転車に乗るときにはそのようなことは考えていないかと思います。普段私たちはさまざまな技能を意識することなく行えていますが、それが意識することなく出来ているのは、そのような一連の技能に関する知識が言語化できない手続き的記憶として長期記憶に保持されているためなのです。対して、「初恋の相手と自転車でツーリングに行った」といったような出来事についての記憶もあれば、「初恋」というのは「初めて知った恋」のことだというような知識についての記憶は宣言的記憶にあたります。memory)というまた、エピソード記憶と意味記憶は思い出すときの主観的な経験も異なるといわれています。タルヴィング(1972)によると、エピソード記憶を想起する場合には、「思い出す(remembering)」という感覚を伴う意味記憶を想起する場合には、「知っている(knowledge)」という感覚を伴うといいます。みなさんが自分の記憶がどちらに分類されるのかを知りたい場合には(そんなことがあるのかわかりませんが)、どちらの感覚を伴うのかを参考にしてみるのが良いかもしれません。長期記憶に保持された情報をできるだけ「長く記憶」するためにはどのようにすればよいのでしょうか?テスト勉強した知識をできるだけ「長く記憶」していたいというのは多くの方が思うことだと思います。心理学において、「長く記憶」するというのはどのようなことを指すのでしょうか?この長期記憶に保持される長さにについて、忘却のメカニズムから検討したのがエビングハウスです(→忘却曲線に関してはこちらの記事)。エビングハウスは忘却の現象を始めて科学的に扱ったことで有名です。実験の概要は以下のとおりです。実験の概要エビングハウスは無意味つづりという意味のない英単語(SAG、DET、AIW、UOLなど)を作成し、それを記憶するという実験を行った実験は、彼自身を唯一の被験者として、実験を行われたエビングハウスはまず、無意味つづりの単語セットを、完璧に暗唱できるようになるまで学習したそして、その学習した単語について、さまざまな時間間隔でどの程度覚えているかを調べたその結果、20分後には42%、1時間後には56%、そして1日後には74%が忘れられ、そこから先は忘却量は比較的少なくなっていくことが示されたつまり、忘却ははじめは急激に進むが、ある一定程度忘却が進むと、次第にその忘却率は緩やかになることが判明したのです。言い換えると、情報は一度長期記憶に保持されても、時間の経過とともに、だんだんと取り出すことが難しくなるということです。エビングハウスは次のような実験をしています。実験の概要エビングハウスは、まず先ほど紹介した実験と同様に、無意味つづりの単語を暗唱できるまで繰り返し学習し、その学習にかかった時間を測定したその後、20分、1時間、9時間、1日、2日、6日、31日の系7つの時間間隔で、再びすべての単語を暗唱できるまでに、どれくらいの時間が必要かというのを調べた実験の結果、再学習にかかる時間は、次のようになることが判明します。→それ以降では、この反復学習にかかる時間の減衰率は低下し、31日後の時点では、再学習までに最初の学習の79%程度の時間がかかるこの実験の結果は、時間間隔を置けば置くほど再び学習するまでにかかる時間は、多くなることを示しています。はじめの学習から1時間後の再学習では、はじめの半分の時間で再び暗唱できるようになるのに対し、8時間後でははじめの2/3もの時間がかかってしまうのです。この実験は、一度長期記憶に保持された情報を再び学習するときには初めに学習した時よりも学習時間が伸びることがないことを示しています。一度保持された情報は取り出しにくくなるだけで、貯蔵庫の中で失われることがないことを意味しています。この実験から、長期記憶に保持された情報は時間を置くほど、再び取り出せるようになるまで時間がかかるということ、長期記憶において「長く記憶」するというのは取り出せる状態を維持するということが分かります。長期記憶の能力というのは一朝一夕に変わるものではありませんが、このような性質は、覚えておきたい情報をできるだけ長く保持するためのヒントを与えてくれます。Link2章:長期記憶に関する学術的な議論ここまで、二重貯蔵モデルに基づき、長期記憶内の情報は、取り出しにくくなることはあってもなくならない貯蔵庫のようなものであるという説明をしました。貯蔵庫であるならば、その中にある情報は変容することはないはずです。多くの研究が長期記憶内にある情報は、変容することがあり、さらに、一度も経験したことのないような記憶を作り出すことすらあることを示しています。車が衝突事故を起こしてしまうような映像を視聴させられた参加者はその後2つのグループに分けられたあるグループの参加者は、「車が『激突(smashed)』したとき、どのくらいの速度でしたか?」という問いに回答したもう一方のグループの参加者には「車が『接触(contacted)』した時、どのくらいの速度でしたか?」という問いに回答したこの質問の意図は、後に行われる質問の内容によって、記憶にどのような影響が与えられるかを検証することであった実験の結果、「接触」したという文が与えられたグループに比べて、「激突」したという文が与えられたグループのほうがより、車の速度を速く見積もっていました。「激突」したという文が与えられたときには、平均して、時速40.3マイル(時速65キロメートル程度)と見積もっていた「接触」したという文が与えられた場合には、時速31.8マイル(時速51キロメートル程度)と見積もられていたという結果が出ました。はじめに視聴した動画はどちらのグループも同じものであったにもかかわらず、この結果がでました。このことは、事後的に行われる質問のちょっとした違いによって、簡単に変容してしまうことを示しています。このような、実際には起こっていない出来事についての記憶のことを虚偽記憶といいます(→虚偽記憶に関してはこちら)。これらの知見に基づき、長期記憶が単なる貯蔵庫であるという見方が見直されてきています。長期記憶を理解することはできました?記憶に少しでも関心をもった方のためにいくつか本を紹介します。敏昭『認知心理学を語る〈1〉おもしろ記憶のラボラトリー』(北大路書房)記憶に関わるさまざまな知見についての“おもしろさ”を、知ることが出来る書籍です。内容はとっつきやすいですがしっかりと記憶研究についてのトピックを網羅している一冊です。『抑圧された記憶の神話―偽りの性的虐待の記憶をめぐって―』(誠信書房)2章で紹介したような、記憶の変容や虚偽記憶に関する書籍です。著者の一人であるロフタスはTEDスピーチもしているので、虚偽記憶のような話に関心を持った場合はそちらを見るのもおすすめです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング学生・勉強好きにおすすめのサービス一部の書籍は「耳で読む」こともできます。通勤・通学中の時間も勉強に使えるようになるため、おすすめです。最初の1冊は無料でもらえますので、まずは1度試してみてください。Amazonオーディブルまた、書籍を電子版で読むこともオススメします。Amazonプライムは、1ヶ月無料で利用することができますので非常に有益です。学生なら6ヶ月無料です。「書籍のポイント還元最大10%(学生の場合)」などの特典もあります。学術的感性は読書や映画鑑賞などの幅広い経験から鍛えられますので、ぜひお試しください。まとめ最後にこの記事の内容をまとめます。多くの人が学び、楽しみ、支えるようになることを目指して運営している学術メディアです。ブックマーク&フォローしてこれからもご覧ください。免責事項サイトマップ運営者情報サイト運営資金サポートのお願いリベラルアーツガイドは、質の高いコンテンツを作成し続けるためにご支援をお願いしています。詳しくは下記ページをご覧ください。リベラルアーツガイド。