IKEAホームトップページ生活ZEH住宅は風邪が引きにくい?風邪の注意点は?生活ZEH風邪ZEH住宅は風邪が引きにくい?風邪の注意点は?ヨシローFacebookTwitterはてブPocketおはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。暖冬と言われていましたが、1月になって最低気温も低い日が続いていますね。冬は冬ということですね。喉が痛い、鼻水がでる、咳がでるなど仕事にも支障がでることがありますよね。そこで思ったことが...ZEHに住んだら風邪を引く回数は減っているのか?風邪は引きにくいのか?予防方法は?など疑問があります。そこで文献を読んでまとめたことを記事にしたいと思います。おわりにZEHに住むと風邪を引きにくくなる?2016年12月よりZEH住宅に住んでいます。2017年からは本格的に24時間暖房を始めて、居室間が2°C以内になるようにしてきました。その頃より風邪を引きにくくなりました!!<2019年7月29日追記>子供が保育園に行くようになってから頻繁に風邪を移されます...こうなってしまっては家の性能は関係ありませんね!ZEH住宅に住み始めるまではD-roomの賃貸に住んでいました。2004年に建った住宅で、窓は単板ガラスに、アルミサッシでした。壁も断熱不足で家中が寒かったです。賃貸時代は2~3か月に1回風邪を引いていました。酷いときには仕事を休むこともありましたね。妻からも「体が弱い人」と言われていました。それが風邪を引きにくくなっています。間違いなく家によるものが大きいと思います。ここまでは印象論の話です。「ライノウイルスに代表される風邪の原因ウイルスに対しては、体を温め、マスクをし、安静に保つことで、免疫機能を賦活することにより感染を予防し、治療にあたっては解熱沈痛剤等の対症療法を併せて行うことが一般的である。比較的低い上気道の温度を体幹温度に近づけることにより、インターフェロンに代表される抗ウイルス免疫応答を増強し、ライノウイルス感染に対する宿主のウイルス排除機能を高めることを明らかになった」ここの文献では、上気道の温度を上げることがウィルスを排除することにつながったという内容です。室温が上がり、暖かい空気を吸い込むことで上気道の温度を上昇させることができます。寒い室温の家では上気道の温度が低下するため、ウィルス排除機能が低下してしまいます。現在の家での生活では室温が下がるということはないので、十分に風邪を引きにくくなっていると言えるのではないでしょうか?風邪で注意することは?風邪は夏期にはアデノウイルスやエンテロウイルスが流行し、低温、乾燥の冬季にはライノウイルス、コロナウイルス、RSウイルスが流行します。風邪の原因の90%はウイルス感染であり、抗生物質が不要です!厚生労働省は医師向けに、「風邪には抗生物質を処方しない事」を推奨する手引きを示しました。その理由は、1風邪のウイルスには抗生物質は効果がないこと2過度な抗生物質の使用で薬剤耐性菌を増やしてしまうこと風邪を引いた場合は、栄養と水分を十分に摂って暖かくして休むのが正しい対処法です。風邪で医療機関を受診した患者の約6割は効果のない抗生物質が処方されています。その原因として、4割以上の患者は「抗生物質はウイルスをやっつけるので、風邪やインフルエンザに効果がある」と間違った知識を持っていることにあります。万一細菌が原因だったら重症化の危険があるとの過度な心配、薬を処方しないと患者が納得せずにヤブ医者扱いされること、処方箋で収入になるなどの理由があります。これらによって効果のない抗生物質を医療機関が処方している現実があります。その結果として、抗生物質の多用は薬剤耐性菌を増やす一因になっているのです。薬剤耐性菌とは、抗生物質にさらされながらも生き残った菌が、その抗生物質に耐えて生き残れるように変化した状態の菌です。薬の効かない菌が増えることで、患者の命を脅かすことになってしまいます。抗生物質の常用は、腸内細菌が死んでしまうことで、下痢や免疫力の低下も招きます。34巻13号(2016年)おわりにZEH住宅に住んだことで間違いなく風邪を引きにくくなっていると思います。僕は電車、バス通勤しています。公共交通機関を利用することで不特定多数の方と同じ空間で長時間過ごすこととなります。常にウィルスに暴露(さらされているということ)されているんです。yoshironoieFacebookTwitterはてブPocketこの記事を書いた人ヨシローヨシローです。仕事は作業療法士です。屋外干しの場合、寒い気温の中で干さないといけません!これはかなりしんどいことですよね。室内干しであれば20°C前後の室温で干すことが出来ま...生活ダイソンを置くときはスタンドを使えば穴をあけなくていいおはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。...生活ZEH住宅の太陽光発電量(2019年7、8月)おはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。今回は2019年7月、8月の太陽光発電量を発表したいと思います。あわせて読みた...家ヒートショックを起こさないために重要なことおはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。「日本...生活mogは安心して食べさせれる子供向けサプリおはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。子供向けサプリメントって各社色々な商品を...子育て育児に悩む父親に読んでほしい話おはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。有馬温泉の旅館で残念な対応をされた話!おはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。今回旅館に泊まる機会があり、その時にあった出来事を記事にします。花粉症が出なくなったのは洗濯室と第1種換気のおかげ!?おはようございます、こんにちは、こんばんは!ヨシローです。作業療法士で快適な暮らしアドバイザーのヨシローです。年齢は34歳、4人家族(娘2人)失敗しない家づくりの方法、快適な暮らし方をSNSでも発信中!病気になりにくい暮らし方が1人でも多くの方に届くことを願って活動します。送信内容を確認したらチェックして送信してください。浴室・キッチンの換気扇を止めて生活をしてみたヒートショックを起こさないために重要なこと建築のマッチングサイト、auiewo(アウイエヲ)激落ちくんを使用して浴室の「赤カビ」を4週間生えさせない方法!アーカイブ2020年3月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8。