itウェルネスダイニングの「ベジ活スープ食」を実際に食べてみました。冷凍で届くスープ食ということで不安もありましたが、自分で注文してみたら気がつくことも沢山。この記事では、ベジ活スープ食の味の感想(口コミ)だけでなく、価格やダイエットに向いているか?なども専門家視点で評価しています!ざっくり結論からベジ活スープ食の豚汁とカレーを食べてみたところ、冷凍食品とは思えないほど美味しくて、何よりも準備が楽!冷凍から電子レンジで温めるだけなので、調理の時間が大幅に減って自由時間が増えるメリットがあります。栄養バランスも完璧なので、ダイエットにも最適です。この内容について、記事で詳しく解説します。甘くてなめらかコーンチャウダーまろやかほっこりごま豆乳ベジ活スープ食で健康ダイエットを始めよう完全無料のメルマガで皆が知らない健康情報ウェルネスダイニング・ベジ活スープ食のメリットウェルネスダイニングの「ベジ活スープ食」は、冷凍スープ食の宅配サービスです。初回の注文では8食か16食のセットを選ぶことが出来、2回目以降は柔軟に宅配コースを設定します。セットと価格8食セット4,900円16食セット9,800円1食あたり612.5円1食あたり600円強というのはコンビニ弁当などに比べたら高いと思いますが、栄養バランスが完璧で、冷凍なので保存も訊く事を考えたら妥当だと思います。実際に自分で注文してみて、この値段には十分納得できるメリットがありました。意外とボリュームがあって置き換えダイエットにもなる順番に説明します。レンチンですぐに食べられる野菜スープベジ活スープ食の最大のメリットは、冷凍の状態から電子レンジですぐに食べられること!冷凍だから保存が効くし、仕事で遅くなって夜ご飯の支度が面倒くさいときなどは非常に重宝します。朝食を軽めに食べたいときに、しっかり野菜の入った温かいスープが食べられるのは本当に便利。家事で一番時間がかかるのって料理なので、そこが大幅に短縮されると別の家事が出来たり、自分の趣味に当てられたりとかなり有意義になります。お湯を入れるだけの粉末スープとは違って、野菜たっぷりで具がしっかり入っているから満足感が違いますね。これはレトルトやカップスープでは絶対食べられない美味しさですよ。1食で1日分の野菜半分を摂れるベジ活スープ食は、宅配食事サービスで有名なウェルネスダイニングが運営しています。管理栄養士が作成した栄養バランスばっちりのスープメニューで、1食に付き15種類175g以上の野菜が摂れます。これは、厚生労働省が推奨する「1日分の野菜の目安」の半分に当たる量!電子レンジで温めるだけのスープで、1日分の半分が取れちゃうのは本当にありがたい。健康診断が気になってきたり、普段の食生活がなんとなく気になっている方ほどおすすめのサービスです。スープを飲み干しても塩分2g以下ここがインスタントとの最大の違い。ベジ活スープは、全メニュー塩分控えめとなっており、スープを全て飲み干しても塩分2g以下!コンビニで売ってるカップラーメンは、平均すると塩分5~8g程度ですから、半分以下!日本人の食生活は塩分過多なので、このベジ活スープでぜひ調整しましょう。意外とボリュームがあって置き換えダイエットにもなるベジ活スープ食を実際に食べてみて感じたのですが、意外とボリュームがあります。野菜もお肉もたっぷり入っているから、低カロリーなのに腹持ちは良いんです。これは「ダイエット」目的の方にも適していると思いますよ。夕飯をベジ活スープ食に置き換えるだけでも大幅なカロリーダウンになるはず。それでいてビタミンやタンパク質はしっかり摂れるので、置き換えダイエットにもピッタリですね。公式サイトで申し込むベジ活スープ食を食べてみた!【口コミ評価】ベジ活スープ食は全部で8食のメニューがありますが、今回はそのうちの2つを詳しくレビューします。具材赤ピーマン、アスパラガス、いんげん、かぼちゃ、ケール、ごぼう、大根、玉ねぎ、チンゲン菜、トマト、にんじん、ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草、芽キャベツ、豚肉エネルギー151kcalタンパク質9.4g脂質4.8g炭水化物18.5g塩分1.9gかぼちゃまで入ったボリュームたっぷりの豚汁です。電子レンジで600W5分30秒と書いてありましたが、不十分です。中心部が凍ってました。600Wなら6分くらいやった方が温かくなりますよ。豚バラ肉が入っていますが、大部分は野菜。ほうれん草、ゴボウなど繊維質があり噛みごたえもあります。これはインスタントスープでは味わえませんよね。塩分控えめですが、野菜の味がしっかりと滲み出ていて美味しいです。野菜たっぷりなのでお腹にたまる!寝る前ならこれ1杯で十分ですよ。具材赤ピーマン、アスパラガス、かぼちゃ、黄ズッキーニ、ケール、コーン、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、なす、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、紫玉ねぎ、芽キャベツ、豚肉エネルギー316kcalタンパク質8.7g脂質18.7g炭水化物28.9g塩分2.0g大きな野菜がゴロゴロ入ったカレーです。ルーを使っているので脂質が多く、カロリーはそれなりにありますね。ルーがカチコチに凍ってるので、電子レンジ600Wで6分30秒温めました。いい温まり具合!カレーのいい香りがしてきます。豚肉が入っていますが、やはりメインは野菜。ほうれん草の存在感がありますね。ナス、ズッキーニはトロトロに柔らかくて、味が染み込んでいて美味しいです。これなら完全に食事の置き換えになりますね。白米付けなくても十分お腹にたまります。\まずはお試しセットから/【追記】ベジ活スープ食の他のメニューも食べてみたベジ活スープ食は8食セットで送られてきます。具材赤ピーマン、アスパラガス、いんげん、いんげん豆、黄ズッキーニ、キャベツ、ケール、コーン、じゃがいも、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、にんじん、ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草、芽キャベツ、レンズ豆エネルギー248kcalタンパク質8.8g脂質10.5g炭水化物30.9g塩分1.6gホワイトシチューに、ほうれん草が沢山入ったスープです。食物繊維がたっぷり摂れるスープで、ほうれん草は噛みごたえが結構ありました。洋風だしで、トロトロに煮えた野菜に味が良く染み込んでいます。サイコロ切りのジャガイモの食感が不思議で、煮崩れていないのになぜかブヨブヨしています。これが結構美味しくて、ベーコンと一緒に食べると美味。具材赤ピーマン、いんげん豆、かぼちゃ、黄パプリカ、キャベツ、コーン、じゃがいも、ズッキーニ、セロリ、玉ねぎ、トマト、なす、にんじん、ねぎ、パセリ、ブロッコリー、レンズ豆エネルギー242kcalタンパク質8.1g脂質9.8g炭水化物31.8g塩分1.5gレンジ5分半では、中心部がまだ凍ってました(笑)+30秒やって美味しく食べられましたね。クリーム風味で玉ねぎがトロトロ。コーンが沢山なので甘味も結構あります。パプリカとナスに味が染み込んでいて、とても美味しく食べられます。ダイエット中でなければ、バケットをつければ完璧な夕食です。具材赤ピーマン、いんげん、黄パプリカ、キャベツ、コーン、ごぼう、じゃがいも、しょうが、ズッキーニ、セロリ、大根、玉ねぎ、チンゲン菜、トマト、にんじん、ねぎエネルギー183kcalタンパク質10.1g脂質6.1g炭水化物22.9g塩分2.0g超うまい!和風だしに肉団子!この肉団子がめっちゃ美味しいです。1食でタンパク質10gなのに、わずか183kcal!!正直これだけ8食でも良いんですが(笑)ベジ活スープ食の中では間違いなくNo.1のメニューです。定期的に届くから習慣になるウェルネスダイニングのベジ活スープ食を実際に食べてみてわかったメリットと、定番メニューの味のレビューをお届けしました。ベジ活スープ食はインスタントスープと違ってしっかり野菜が入っていてボリュームがたっぷり。栄養バランスも考えられているので、健康的なダイエットにも最適です。それより何より「準備が楽」というのが最大のメリットですね。冷凍庫から出して、電子レンジで6分チンするだけで完成ですから、一人暮らしの方などにはピッタリだと思いますよ。冷凍食品=不健康という先入観を覆して、冷凍食品=健康という新たな常識を作ったベジ活スープ食。8食セットから試して見る価値はあると思います。公式サイトで申し込む最後まで読んでいただきありがとうございました。ブログランキング参加中。よかったらポチッとお願いします。ダイエットランキング完全無料のメルマガで皆が知らない健康情報みんなが健康だから医者に行かない。病院は潰れるでしょうが、社会のあり方としては理想的なはずです。テレビ新聞では知ることの出来ない、健康に役立つ情報を無料メルマガ(平日刊)で配信しています!仕事や家事で忙しい方が本当の意味で健康を守るために利権や企業に忖度しない、日々の生活に役立つ健康情報や最新論文で裏付けられた健康法を分かりやすく解説するメルマガです。知っているかいないか。知識こそが自分を守ってくれます。関連記事ウェルネスダイニング料理キットは色んな意味で高齢者向け【口コミ】GREENSPOON(グリーンスプーン)でダイエットする場合の飲み方マッスルデリの弁当は害のある添加物が少ない!でも中国産...ズボラダイエッターを優しく導く「ライザップサポートミール」の効果を考えるマッスルデリ「美筋ごはん」の感想と取材レポート「ベースブレッド」はダイエット中の朝食に最適だった。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。トレと栄養学にハマる神奈川県在住。「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。>詳しいプロフィールはこちらインスタはじめました!@diet.safari関連記事マッスルデリの弁当は害のある添加物が少ない!でも中国産...添加物の少ない宅配弁当「フィットフードホーム」は健康ダイエットに向いている【nosh】ナッシュから添加物の少ないメニューを選んでみた。「ベースブレッド」はダイエット中の朝食に最適だった。夕食抜きダイエットは睡眠の質を下げる理由。夕食抜きダイエットは睡眠の質を下げる理由。引用について当サイト内のコンテンツを他のHPで引用する場合、必ず引用元ページへのリンクをお願いします。リンク無しでの引用は一切認められませんので、ご了承下さい。