信州ファーマホームお知らせ薬玉(くすだま)だより採用情報アクセスマップホーム情報ハーブの力で花粉症対策2020年2月3日SHAREツイートシェアはてブLINE暖冬とは言え、寒い日が続いて春が待ち遠しい・・・けれども、花粉症の方にとって、春はつらい季節でもあります。今年の花粉飛散量は少なめの予報ですが、花粉症状の緩和には早めの対策が有効です。薬を飲んだり、マスクをするなどの対策はもちろんですが、ハーブの力でつらい花粉症状をやわらげましょう。花粉症に効果的なハーブをいくつかご紹介します。あり、鼻水・鼻づまりを緩和。ヨーロッパでは古くから風邪のひきはじめに使用するなど「万能薬」として親しまれているハーブです。イギリスではエルダーフラワーでつくるシロップが有名です。マスカットのような香りがあります。さわやかな香りで、鼻づまりの緩和に。頭痛にも効果があります。抗炎症作用ハーブティーは何種類かブレンドした方が飲みやすくおいしいです。ブレンドした物も多く市販されているのでお試しください。あり、鼻水・鼻づまり、のどの痛みに効果があります。清涼感のある香りです。抗菌・殺菌作用があり、風邪・インフルエンザの予防にもおすすめです。鼻水、かゆみの症状に。鼻づまり・頭痛の緩和に。アロマポットなどに数滴落とし、電気やキャンドルで温めることで精油を拡散し、香りを楽しむ方法です。器具がない場合は、マグカップに熱めの湯を入れ、オイルを落とせば気軽に楽しむことができます。ハンカチやマスクに1~2滴たらせば、外出先でも香りをたのしめます。(精油によっては濃い色のものもあるので、シミができることもあります)ネックレスタイプのものもあり、いつでも香りを楽しめリフレッシュできるのでおすすめです。洗面器やマグカップなどに熱めの湯を入れ、そこへ3滴以下の精油を落とし、立ち上がる湯気を吸入する方法です。洗面器を使用する場合は湯気が逃げないようにバスタオルなどを頭にかぶると良いです。湯気が立たなくなったら湯を足します。※注意・長時間の吸入は避けてください。喘息のある方は行わないでください。花粉症の症状は本当につらいもので、日常生活の質も下がってしまいます。ホームページ↓https://www.treeoflife.co.jp/美里薬局では『生活の木』の商品を取り扱っております。店頭にない商品はお取り寄せいたします。お気軽にお問合せください。