運動前のウォーミングアップに欠かせない「ストレッチ」。筋肉や関節が和らぐと、血行が良くなるため、怪我をしにくくなると言われています。ご自身の身体に合っていないストレッチは、かえって怪我をしやすくなることも...。ストレッチ方法を見直したい場合は当院へお越しください。筋肉を伸ばす「静的ストレッチ」や、ラジオ体操などで行う「動的ストレッチ」など、生活環境や目標に合わせて、患者様に合ったストレッチメニューをご提案いたします。ご自身に適したストレッチで、パフォーマンス性を向上させませんか?皆様のご予約・ご来院をお待ちしております。大倉山新院は予約優先制の整骨院です。お忙しい方も待ち時間なく治療を受けていただけますので、ぜひ気軽にご予約ください。