Asukaトレーニングクラブスポーツ障害を未然に防ぐには。手首の捻挫編、肩の関節を強化しよう。「ドケルバン病」の記事一覧2019年1月23日スポーツ障害を未然に防ぐには。手首の捻挫編、肩の関節を強化しよう。ダイエットトレーニングを行っております。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。