運動不足のアラフィフ女性が使ってみることにしました。運動をしていないコロナで引きこもり(ブログばかり書いている)捻挫して以来、足がむくむ自分の祖母、母を見てきて思うことがあります。人間は足腰が悪くなると、途端に老け込んでしまいます。はいっても、なかなか運動できないもんなんですよね...。運動不足もそうですが、1年前に足首を捻挫したんですよね。それ以来、足がむくんで辛いんですよ。夫が「FootFit」を買った時、正直「またやりもしないで、こんなもの買って!!」と怒って、案の定、部屋の片隅に放置。聞くと、私の為に買ったらしいのです。結局捻挫したのも、段差に気づかず歩いてコケたのも、歩く筋力が弱っているからだ、と。それならそうと言ってよ...。足をのせるだけなんで、やってみます。トレーニング開始ブログを書きながら、座ったままトレーニングです!!そもそも運動していない人が急激にトレーニングすると逆に体を痛めてしまうじゃないですか?だから無理はしない主義です。します、慣れるまで痛いです。はじめはレベル低めからスタート。レベルは20まであるのですが、怖いので4からスタート。(ビビりですね)あ、乾燥していると通電しません、潤いがないっ、クリーム等で保水します...。使い終わると、なんとなく足がホカホカして、あ、冷え性改善にも効果あるな~と思いました。前すねふくらはぎ歩くために必要な部位ですね。年齢を重ねると転倒しやすくなるので、その場合足裏やふくらはぎを鍛えれば改善されるといいます。こんな文言を今の段階で言っている私...。いやけっこう年配の人でなくとも、若い女性で35歳を過ぎるあたりのデスクワークの人の場合は、けっこう筋力衰えてますよ!!!しかも最近はみんな外出しないし、運動不足ですよね。いってジムにも行けない状況なので、運動不足になっていると思います。1日1回でいいので、ブログを書きながらトレーニングしようと思います。※注意事項がありますお年寄りへのプレゼントに人気があるようですが、以下の場合は使用できません。ボルト等の金属を埋め込んでいる運動を止められている他にもありますが、上記のようなケースはご年配の方がそうである可能性が大きいので、くれぐれも注意してください。本当にやるんでしょうかね...。小学生の運動会が、...2020-11-11これって膀胱炎?小林製薬にはお世話になっている。夫の経営する会社で事務の仕事をしながら、子育て頑張っています。卒業おめでとう!今時の卒業式。成田山で正月からウナギを美味しくいただきました!オンライン授業って、便利だな...通販のご試着サービス、通販好きには嬉しいサービス!沖縄、古宇利島でのんびり夏休み!!また行きたいよ~。申し込み引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。