HOME>お知らせ>■中野坂上■春のオススメ・プログラム■中野坂上■春のオススメ・プログラム2019/03/15少しづつ暖くなり、春の訪れが感じれらますね。春は仕事や家庭での環境が変わったり、新しいことが始まったりで、とかくココロがざわめきやすい季節。Laughing独自のお勧めプログラムで、ココロとカラダのメンテナンスを行ってみてください!■クリスタルボウルヨガ簡単で優しいヨガやストレッチの後に、クリスタルボウルという水晶の楽器をもちいて深いリラクセーション時間を楽しむクラスです。脳波や脳内ホルモン、自律神経のバランスに寄与し、ココロのストレスケア、メンタルの安定を目的としています。海外では代替医療として考えているドクターもいるほどです。ココロとカラダのリラックスに、どうぞご利用ください。■ハンモックリラックス天井からつりさげたハンモックを使用して、様々なポーズやストレッチなどを行うクラスです。普段とは違った「揺れ」や「重力感」などを体感しながら、しなやかな身体や穏やかなメンタル導くことを目的としています。様々な動きがあるため、ご参加頂く方には、初回に「参加同意書」をお願いしておりますことをご理解いただきたくご協力いただけますようお願いいたします。※高血圧、めまい、薬等を服用中の方、妊娠している恐れのある方、乗り物酔いをしやすい方にはご参加を見合わせて頂いております。