コピー2023.04.06こんにちは。フランス在住で5歳、7歳の男のママです。朝、子供がなかなか起きられないと悩むのは世界共通ですよね。ヨーロッパの冬は、登校時間8時半ごろまで太陽が上がらないので、私自身も身体を起こすのに苦労します。この記事では、子供の朝をスムーズにするためのアイディをまとめてみました。休みや長期休みの時期は、5分でも長く寝てたい。思っちゃうと思いますが、週末、登校日変わりなく毎日同じ時間に起きて活動することで体のリズムが整い、体内時計が安定します。身体自身が、いつ起きていつ寝るべきかを把握することができます。同じことで、寝る時間もいつも同じ時間に設定できるといいですね。目覚まし時計を使うお兄ちゃんは、体内時計がかなり正確に動いているのか、目覚まし時計もなく朝6時半にぴったり目を覚まします。弟君には、朝起きるために目覚まし時計の力を借りています。お気に入りのキャラクターの目覚まし時計とかでもいいですが、弟君には音で起こしてくれる目覚まし時計ではなく光で起こす目覚まし時計を利用しています。私たち両親の寝室にあった目覚まし時計でしたが、ためしに弟君の寝起きのために利用してみたら寝起きの悪さもなく、自分でスッキリ目覚めるようになりました。音だとビックリして一気にイライラモードでの寝起きになってしまいますが、この光目覚まし時計は起床時刻の30分前から徐々に明るくなり、自然音の音も6分間かけて大きくなります。自然な形で目覚めることができるのでおすすめです。おいしい朝ご飯を用意する子供たちの大好きな栄養のある朝食を用意する。食べ物で釣れる年頃です。美味しくて子供の好きな朝食を用意します。週初めのなかなか元気に起きることが難しい月曜日の朝食には、ワッフルをつくったり、ホットサンドを焼いたりして子供たちの朝を楽しく演出しています。朝から、おいしそなワッフルの焼けた匂いで子供たちが元気に起きられますよ。朝の時間なら二人分一度に焼けるホットサンドメーカーがお勧めです。起こし方を工夫するうちの子たちは、それぞれ各自の部屋で一人で寝ています。お兄ちゃんは、書いたように決まった時間にシャキーンと目を覚まします。起きてすぐの行動もなんの問題もありません。ところが、弟君はなかなか難しいです。そんな時、知り合いのママさんから添い寝起こしが良いよ!!という情報を頂きました。夜寝る時と同じように、起きる時も背中をさすってゆっくり穏やかに「おはよう!」と起こしてあげる方法です。朝は、時間に追われなんでもせっかちに焦ってしまいがちですが、ここではゆっくり時間をかけて子供に安心感を持って起きてもらいところです。実際、添い寝起こしは、驚くほど弟くんに効果がありました。ルーティン化してしまう朝起きてから学校に行くまでの行動を毎日同じように、ルーティン化してしまうのは親の負担がすくなくなり結果的にみんなハッピーで登校できます。気分によって、その日の園や学校の内容によって子供の登校までのモチベーションは大きく変わっていきますが、淡々とルーティンをこなしてゆくのが大切です。何を着ていくか、何を飲むか、何を食べるのか?子供に決めてもらいたいことはたくさんあります。子供の選択を待つことも親の大事な務めです。限りある時間の中で「早く決めて~」と、焦ってしまう両親の気持ちも十分にわかります。子供に選んでもらえるようにでできることは前日に子供に選択して準備することできますね。ものの対話力が鍛えられる。意見が言えて話を聞ける子が育つ。家族会議やるべき理由とその方法。家族の問題をみんなで話し合うための『家族会議』。この記事では、家族会議で得られる効果と、おすすめのやり方を説明しています。子育てアイディアリビングからテレビを撤去してみたらリビングからテレビを撤去してみたら、部屋はお洒落になるし子供たちににもいい影響がたくさん。テレビなしの生活でも快適にくらしています。子育てアイディアスマイルゼミ。年少講座を申し込む前に読んでもらいたい。スマイルゼミの年少講座を考えているけど、先取させるか、どのタイミングで始めようか悩んでる親御さんに年少講座を申し込む前に読んでもらいたい。先取りあり、先取なしの兄弟受講の感想。子育てアイディアもうイライラしたくない兄弟ケンカ。兄弟ケンカに悩んでいませんか?うちで実行して兄弟ケンカが劇的に減った対策法3つ紹介します。子育てアイディア5歳から出来る。ポケモンカードは、最高の知育教材だった。当時4歳、5歳のポケモン大好きな年子の兄弟がサンタのプレゼント『ポケモンカード』で計算大好きに。算数だけじゃない、どんな知育効果がみられたのか記事にまとめました。子育てアイディアポケモン図鑑がもたらした知育効果3つ。ポケモン大好き熱をなんとか知育に活かしたい。ポケモン好きにポケモン図鑑をプレゼントしたら、こんになに素敵な知育効果が見られました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。日本との違い2023.01.13ポケモン図鑑がもたらした知育効果3つ。【スペイン】子供に優しいバレンシア2022.11.13初めてのオンライン英語レッスン6歳。英語でアニメを見るだけで英語は話せるようになるのか?検証2022.11.172022.11.185歳から出来る。ポケモンカードは、最高の知育教材だった。検索プロフィールせかいママフランス人の旦那さんと、フランスで年子男子の子育て中。地球どこても自由にたくましく育って欲しい。思って子育てしてます。世界は広い、いろんな物を見せてあげたい経験させてあげたい。家族で世界旅行まだまだ試行錯誤の連続です。そんな中でも同じように子供の未来を考えるママさん、パパさんに自信を持っておすすめできる有益情報を発信したいと思っています。英語教育せかいママフランス人の旦那さんと、フランスで年子男子の子育て中。地球どこても自由にたくましく育って欲しい。思って子育てしてます。世界は広い、いろんな物を見せてあげたい経験させてあげたい。家族で世界旅行まだまだ試行錯誤の連続です。そんな中でも同じように子供の未来を考えるママさん、パパさんに自信を持っておすすめできる有益情報を発信したいと思っています。子連れ旅行お問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。