患者様と向き合い健全な肌でよりよい人生を送れるようお手伝いします。院長ブログ今日は春らしい暖かな陽射しがでていて、連日のニュースで気持ちも沈みがちな中、少し心を明るくしてくれます。自分の健康管理はきちんとしなければいけないと思い、2ヶ月前から、腸内環境を整えるため乳酸菌のサプリメントと、高濃度ビタミンC、屋外で過ごすことが減ることでのビタミンD不足を補うためのサプリメントはかかさず毎日摂取するようにしています。私達の体の免疫力は腸で7割決まるといわれていますが、残りの3割は心(主に自律神経)が決めているそうです。いつもより不自由な生活の中でも自分なりの楽しみをみつけたり、前向きな考え方で過ごそうと思います。