深まる秋2018/11/1511月に入っても、まだ暖かい今年の東京。それでも、街路樹の木々たちが深まる秋を知らせてくれます。この時期は、なんとなく、人恋しくなったり、感情的になったりするもの。いう気持ちは、どうすることもできないものですがそこに自分自身を失わず、自分らしい時間を過ごしてください。そのための一法として、自分自身を見つめる時間を作ることがあります。瞑想でなくても良いので、一人の時間を大切にして自分自身が何をしたいのか、近い将来どうありたいのかを自分自身に問うてみてください。自分らしい時間を過ごすことは、案外ラクなことかもしれません。