今回のインド滞在では腸内環境を改善しようといろいろと励んでいます(浄化中)。改善されないのですが、カンジダ・クレンジングのための抗真菌剤としてせっせととっているシナモン。足の血管に効いているようです。持病のために常に足の血液が逆流していて、静脈瘤ができたり、炎症が起きたり、常に鈍痛があります。その痛みがあんまりありません。シナモンには毛細血管を修復したり丈夫にする力もあるようですが、絶対にシナモンだと思います。それか、抗炎症効果のあるターメリック。今まで、ターメリックはブラックペッパーと取らないとあまり吸収されないということを知らずにいたので、今年はブラックペッパーと一緒にとっています。そのせいかもしれません。観察を続けたいと思います。シナモンはオススメです。絵葉書についてご寄付についてaya学生時代よりインドを訪問。人々の幸せ、より良い社会とは何かをキーワードに、南部・ケララ州にてNGOの活動を学ぶ。同時に、体と心の健康に興味を持ち続け、自然食やヨガを実践。カナダへ渡り、ヨガアシュラムで過ごす。本来のヨガの意味を探るべく再びインドへ。ヨガを続けるうちに、それが自分自身を見つめる作業であり、ヨガによって達成される人々幸せ、より良い社会があると気づく。インドでヨガを学ぶ過程で、自分自身の今までにない体調の良さを実感。以来、日本とインドを行き来しての生活。