当院のブログを読んで頂きありがとうございます。今回は普段誰でも日常的に行っている足の爪切りについて書いていきたいと思います。?巻き爪になってしまうのかとその予防策を次回のブログでお伝えしたいと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。今回は身体を温めるのが何故?良いのかというベタな記事を書いていきたいと思います。身体を温める代表といえば当たり前ですがお風呂・温泉でしょう。該当する方は積極的に身体を温めていくと良いと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。前回の記事では主にむくみのメカニズムとその怖さについて書きました。今回は前回に引き続きむくみに対する簡単な対処法をお伝えしたいと思います。前回の記事をまとめます。〇むくみとは=細胞の周りに余分な水分が溜まる。=細胞に栄養を与える〇正常な組織間液=役目を終えるとリンパ管に流れる〇リンパ液の流れが悪くなる=むくむという内容でした。どのように対処すれば良いのでしょうか?そこで、おそらくこのように考える方もいるのではと思います。筋肉を動かせば筋ポンプ運動が起きて手っ取り早くむくみを改善できる!ということです。ポイントとしては2時間おきに10分歩くだけでも効果があるそうです!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。風邪などひかれてないでしょうか?コロナに限らずインフルの時期でもあるので、うがい・手洗いをして頂くと良いと思います。そこで今回は特に女性を悩ませる「むくみ」について書いていきたいと思います。足がむくんでブーツのファスナーが上手く閉まらない・・・など、おこりますよね。細胞の周りに余分な水分が溜まっている状態になっているためにむくむんです。疲れやすくなったり細胞が老化したり・・・と恐ろしいことになってしまうとも言えます。そんな恐ろしいむくみを解消するためにはどうすれば良いのか?次回の記事で答えたいと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。休日などの余裕のある時にやってみるのも良いかもです!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。前回のブログではサラサラの汗とベタベタの汗の違いについて書きました。今回は何がその違いを生むのかについて書いていきたいと思います。「エクリン汗腺」という部位の働き具合なんです!脳が「汗をかけ、」という指令を出すと、エクリン汗腺が血液から塩分を取りこみ始める、そうすると、当然、血中の塩分濃度は下がる。濃度の高いエクリン汗腺へ移動する。取り込んだ塩分をきちんと血液に戻すことができます。普段からできるだけ身体を動かして日ごろから「汗をかく!」というのが重要になってきます!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。今回はよく「いい汗かこう!汗をいっぱいかくと体にいいから・・・」みたいなことを聞いたことがあると思います。本当にそうなのか?一概には言えないんじゃないの?というテーマで書いていきたいと思います。体内に適量の塩分を保つことができるのでOKです!では何故?サラサラの良い汗とベタベタの悪い汗の違いを生むのは何なのか?それは、次回のブログで解答していきたいと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区及び長町で良質な整・接骨院をお探しの方は仙台ザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。昼ごはん(ランチ)の後にどうしても襲ってくるあの「睡魔」・・・そんな時は素直に寝た方が良いのかそうでないのか?について書いていきたいと思います。「15分以内に!」ということです。最初はうとうと→それからすやすや→そして最後にぐっすり熟睡に入ります。「15分」なんです!ですので、もしも、強烈な睡魔が襲ってきたら「15分だけ寝ると良い!」ということです!ちなみに私も昼休みの余裕のある時は、15分だけ寝るようにしています(笑)最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。「足を組んでしまう・・」について書いていきたいと思います。無意識に足を組んでしまうのか?その理由は主に二つあると言われています。「足に負荷をかけないないようにするため!」です。座っている時でも足には少なからず負担がかかっています。足を組むのは避けたほうが良いと思います!最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。当院のブログを読んで頂きありがとうございます。このブログを読まれているあなたはお腹空いて腹が「グゥーッ」となったことがあると思います。対策について書いていきたいと思います。胃が収縮活動を始めるんですが、これを「飢餓収縮」と言います。長時間何も食べないのをやめるしかないということです!ですので、どうしても人前でお腹が鳴るのを未然に防ぐためには事前に何かを軽く食べておくと良いと思います。血糖値や血中アミノ酸が関わっていると言われています。「あっそういえば何も食べてなかったんだ・・・」となるというわけなんです!ですので、、適度に胃に中に何かを入れてた方が良いかもです(笑)最後まで読んで頂きありがとうございます。仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。(1)カテゴリご予約・ご相談はお気軽にからだの痛みでお悩みでしたら、仙台市太白区のあんどう接骨院まで。>サイトマップ仙台市太白区長町で接骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせ下さい。