午後は、脳若トレーニングのライセンス元の(株)サムライトが主催のZOOM健康セミナーにみなさんで教室から参加しました。認知症予防とは、ただ単に、脳トレをしていれば、運動をしていればいい...、というものではありません。生き方、暮らし方でもあります。これは、当事務所のもう一つの柱、終活支援にも通ずるものがあります。終活は、自分のことを自分で決めないと行けませんから、しっかりしていないとできません。講師の、同社の光岡社長は早くから、レジリエンスに着目しておられました。柳に雪折れなし固い木の方が、強い風が吹いた際に、風圧をまともに受け、返って折れてしまいます。辛いことがあっても、折れてしまわずに立ち上がる力、また、脳に栄養を与え、しなやかにやり過ごす...。レジリエンス、現代社会を生き抜く大切な要素です。https://365.nouwaka.com/よろしければ、脳若365LINEに登録し、毎日のメッセージに対しての、自分の思いや考えなどを送信すると、365日、毎日、返信してくれますよ。LINEの練習にも是非、ご活用ください。ブログ※地図をクリックで、Googleマップが開きます。↑こちらのQRコードを読み込むと、Googleマップが開きます。