糖尿病の発症には自己免疫や遺伝的要素、他の疾患、薬剤に起因するものなどがありますが、多くの場合、食生活や運動不足、肥満などに起因します。発症後は合併症を防ぐ血糖値の高い状態が常に続くと、血管内皮を損傷させ動脈硬化が進むようになります。)を発症するようになります。大血管で障害が起きると脳卒中や心筋梗塞を招くようにもなります。免疫力も低下するので感染症にも罹りやすくなります。そのため、糖尿病の発症が確認されたらまず合併症を起きないように血糖のコントロールに努めることが大切です。初期症状がほぼ見られないので、なかなか早期に治療することは難しいです。健診などで行う血液検査で、血糖値やHbA1cの値が高いと指摘を受けたら糖尿病が疑われますので、一度ご相談ください。治療について糖尿病を完治させるのは根気が必要で、治療には長い時間を要します。重要なのは、血糖値をしっかりコントロールして、合併症を防ぐことにあります。適切におこなって良好なコントロールを達成できれば合併症の発症や進行を抑制でき、健康な人と変わらぬ一生を送る事が出来ます。血圧とは、心臓から血管に血液を送り出す際にかかる圧力のことを言います。これが高い状態が高血圧です。血圧測定時は、収縮期血圧(心臓が収縮して血液を送り出した際の血圧で最高血圧とも呼ばれる)と拡張期血圧(心臓が拡張して血液が心臓内に戻ってきた際の血圧で最低血圧とも呼ばれる)を測ります。目安として、外来時の測定で最高血圧が140mmHg以上で、最低血圧が90mmHg以上の場合に高血圧と診断されます。症状について高血圧では、稀に頭痛やめまいなどが起こりますが、多くの場合は自覚症状が現れません。)が起こるようになるのです。自覚症状はなかったとしても、健康診断の結果などで血圧の数値が高いといったような指摘を受けた場合は、受診するようにしてください。主な原因なお高血圧には、原因が特定できない本態性高血圧と別の病気が原因で血圧が上昇する二次性高血圧に分類されます。治療について高血圧の場合に最も大事なのが食事療法であり、なかでも減塩に努めることです。1日の食塩摂取量は6g未満とし、これを厳守しながら栄養バランスのとれた食生活を行うようにします。運動不足の方は適度な運動(1回30~60分以上、週に3回以上の有酸素運動)を継続的に行いましょう。薬物療法による治療が必要と判断した場合は、降圧薬を服用します。ある脂質(LDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪(トリグリセライドなど)など)の濃度が慢性的に高い、もしくはHDL(善玉)コレステロールが少ない状態を脂質異常症と言います。自覚症状に関しては、糖尿病は高血圧と同様にほぼ現れません。多くは健康診断などの血液検査で血液中の脂質成分に異常な数値が見られたとして気づくことがほとんどです。原因についてそもそもコレステロールは体に必要なもので、細胞膜、ホルモン、胆汁酸をつくる材料になるものです。これが過剰になると血管内に蓄積されるようになり、やがて動脈硬化を招くようになります。症状が進むと血管内が詰まるなどして、脳卒中や心筋梗塞を起こしてしまいます。脂質異常症を発症する原因として、普段の食生活があります。過食であるとか、動物性脂肪や高カロリー食の摂り過ぎなどです。運動不足や肥満、遺伝的要因なども考えられます。他の病気が原因で発症することもあります。)と薬物療法があります。食事療法に関しては、脂質異常症のタイプにより改善方法が異なります。高LDL(悪玉)コレステロール血症であれば、動物性脂肪を含む食品やコレステロールを多く含む食品を減らし、食物繊維を多く含む野菜や海藻、きのこ類を摂ることでコレステロールを蓄積させないようにします。高トリグリセライド(中性脂肪)血症であれば、糖質の多い食品やお酒を控え、摂取エネルギー(カロリー)を適正にします。運動療法については、無理のない軽度な運動(ウォーキング、体操、水泳などの有酸素運動)を可能であれば毎日30分以上行うようにします。このほかにも、休暇や睡眠を十分にとる、禁煙するといった生活全般を見直すようにしてください。ある尿酸が多くなっている状態を高尿酸血症と言います。尿酸は血液中では、水分に溶けにくい性質であることから尿酸塩として存在し、多くなり過ぎると針状の結晶となって関節付近に留まるようになります。いった病気が合併症として現れるようになります。造血器の病気などによって尿酸の産生が増加している、尿酸の排泄が遺伝的要因や腎臓機能の低下などにより悪くなっているといったことが挙げられます。治療について治療で最も重要なのが尿酸値を下げることです。そのために欠かせないのが生活習慣の改善です。具体的には、食事療法や運動療法になります。)を摂る、早食いをしない、規則正しい食生活を送る、尿酸値を上昇させないように禁酒・節酒を行うなどです。運動療法については、無理のない適度な有酸素運動(ジョギングや水泳など)を1日30分ほど行うようにし、できれば毎日行うようにしてください。このほか、水分をしっかりとって尿量を増やし、尿と一緒に尿酸を排泄するようにします。上記の治療法に併せて、尿酸の生成を抑制する薬や尿酸の排泄を促す薬などを用いることができます。足立慶友内科クリニック。