SAMETHOD​SAMETHOD​とは40年以上の経験から誕生した​SAMETHOD本物が指導するトレーニング法は人間の微妙な負荷バランスを独自のメソッドで調整します。今まで経験したことないオリジナルシステムです。毎回同じトレーニングばっかり繰り返すと筋肉がそれに対して順応してしまい運動効果が半減し、常に新しいプログラムをその方の状態によって変えて行きます。切り変わる)その時に筋肉が柔らかくなり、筋肉痛が軽減されます。様々なスポーツに対応ご希望による目的のプログラムを組みトレーニングを指導します。高齢の方は体を鍛えるのではなく、老化防止を防ぐためにしていただく事をメインにしてます。プロが指導する全身マッスル使い方アウターマッスル、インナーマッスルを各バランスよいトレーニングを行う。正しいフォームで全てが変わる正しいフォームでトレーニングを行う!間違ったフォームで行うと関節、靭帯,腱、筋肉などを傷める事が多いです。減量は正しい運動と、食事方法で筋力を減らさない方法と脂肪燃焼効率を上げるプログラムを組みます。​1960年代にまだ日本は一般市民の生活の中でスポーツのトレーニングが生活に普及してない時代に関西でスポーツクラブを設立しました。その時代には珍しい、クロンメッキのバーベル、ダンベルその他マシーンを設置し日本全国から見学に来ました。運動に関心がある一般の方の参加は勿論、多数のプロの運動選手の指導も行ってました。ゴルファー、社会人ラクビ、大学のアメリカフットボールなど)1990年代からはスポーツクラブに拡張し女性の減量のオリジナルシステムを確立し,沢山の女性の減量(筋力、体力を落とさない方法)に成功しました。1995年まで多くのアスリートを指導、輩出して、現在も各スポーツ界で活躍してる方も多くいます。アメリカのカルフォルニアのワールドジム、ゴールドジムにて勉強をしました。Method)パーソナルトレーニングを沢山の方に体験してして頂いて欲しいと思っております。今までのトレーニングとは大きく違うことをお約束します。多くの皆様にお会いできる事を楽しみにしております。ご連絡お待ちしております。今すぐお問い合わせするSAMETHODお申し込みの流れトレーニング日を決める詳細はお客様センターとやり取りして確定します。連絡方法はメールになりますが、ショートメールやお電話にてご連絡も可能です。オリジナルトレーニングメニューを是非ご体験ください。​専用のフォームからお問い合わせください。キャンセルポリシーレッスン日をキャンセルや変更する場合、前日の18時までご連絡お願い致します。それ以降になりますとレッスン代金100%発生しますのでご注意ください。当日キャンセルも同じくレッスン代金100%発生します。​育成コース詳細を見る05COMPETITION詳細を見る新型コロナウェルス感染予防について​手指消毒液設置と使用後マシーンの消毒を徹底に行い、マスク着用を徹底しトレーニングエリアの十分の換気を行います。