スタンダードコース開催のお知らせローフードとはローフードとは(Raw=生)(Food=食べ物)、生の食べ物のことを意味します。食物には酵素があり、48度以上の熱を加えると、それらの酵素は死滅してしまうといわれています。加熱せず調理することにより、酵素を食材からたっぷり摂る頃ができます。酵素は体内でもつくることはできますが、生の食材をたっぷり摂ることによって、健康にも効果があるといわれています。お菓子などを食べることが多くなりました。これらの食事の多い方は、消化に酵素をたくさん使うため、代謝が低下し、疲れや眠気、風邪をひきやすい、肩こり、頭痛、そして病気になる方もいます。生の野菜や果物を多く摂ると体内の消化酵素をあまり使うことなく、逆に代謝が盛んになり、体調改善、ダイエット、美肌、健康になっていかれる方も多くみられます。このような理由から、野菜や果物を生で食べるRawFoodはおすすめできる食事法と言われています。Hidemi(ヒデミ)です。長男の重度の喘息、次男のアトピー性皮膚炎を発症をきっかけに、食生活を見直した結果、ローフード&ロースイーツに出会いました。ローフードを取り入れ、家族の体調が少しずつ改善しました。高校時代に発症した自身のアレルギー性鼻炎も徐々に軽減していく実感もありました。食べるものによって、体調の変化を知り、本格的に学び始めました。看護師の経験を活かし、子供のアレルギー、体調不良で悩んでいる方のために、講座を開催しております。ローフードは、食事に特化しているため、乳製品や小麦粉を使わない、油を控えたお菓子を子どもに食べさせたいと思い、ロースイーツパティシエの資格も取得し、体にやさしいスイーツのオリジナルレシピをつくっています。ついても学び、幅広く活動しております。屋号の由来germinar(ジェミナー)とは、スペイン語で”発芽する”という意味です。ローフードでは、ナッツや種をよく使います。それらには、酵素抑制物質が含まれています。発芽に適した環境が整うまで、酵素の活動を抑制してくれています。種子は発芽すると、自らが成長するために必要な栄養素を開放し、その栄養素を倍増させ、また、新たな栄養素を作り出します。スイーツが得意で、子ども食べるお菓子の幅を広げるために、ロースイーツパティシエのプレミアム認定を受けて活動しています。スイーツのプレミアム認定は、オリジナルスイーツを制作し、認定を貰うもので、高く評価していただき「プレミアム認定」を頂くことはできました。本部認定講師LINE公式お問合せはLINE公式からお気軽にメッセージしてください。手に入りやすい食材で、自宅で簡単にできるレシピを紹介しています。週1使用していると答えた方が70%程度いるそうです。そのうち92%が市販品を利用しているとか。我が家の子供たちにも大人気の人参ドレッシングを紹介致します。このドレッシングは以前レッスンしたとき、小さいお子さんが人参嫌いだと言っていたにもかかわらず、バクバク食べていました。取り入れてみてくださいね。近年、TVや雑誌でもよく取り上げられているスムージー。体に良さそうだから、と何気なく飲んでいる方もいるでしょう。そんなスムージーを私は毎日飲んでいます。6000円(税込)当日現金にてお願いします。...(終了)8/31(水)ロースイーツ&ハーブ体験会2023/3/4コロナ禍で健康を意識している人も多いはず。スタンダードコース開催のお知らせ2023/3/4今年度、第2期【ロースイーツパティシエ】のスタンダードコースを募集いたします。Tree❞のオーナーから直に習った私が教えます。...(終了:満員御礼)9/30(金)カシューナッツマイスター講座2023/3/4このカリキュラムは一般社団法人日本ヘルシーフードコーディネート協会の認定を受けております。課題である5レシピの実施確認後、協会より修了証が発行されます。...(終了しました)アクションHIROBAin女性プラザ(札幌会場)~私の起業のキッカケなどをお話しします~2022/6/29「5時ナビ」TVH道新NEWSで放送されました。10月に出店したアクションHIROBAin札幌がオンラインに変更となってしまったため、追加開催されることになりました。週1使用していると答えた方が70%程度いるそうです。そのうち92%が市販品を利用しているとか。...ロースムージー【小松菜スムージーをおいしく飲むコツ】2021/6/9近年、TVや雑誌でもよく取り上げられているスムージー。体に良さそうだから、と何気なく飲んでいる方もいるでしょう。germinar(ジェミナー)。