海鮮五色ちらし海鮮五色ちらし個性豊かな五色のネタで彩りもおいしさも元気よく。夏らしいお寿司はランチメニューにも大活躍です。約1320円2.2g380kcal(1人前あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。使用を一般栽培の半分以下に抑えて育てています。●有機質肥料を中心にしっかり土づくりをしています。●「はえぬき」を使用しています。.......................................★フードプランの取り組みについてはこちら★食の安全について知りたい方はこちら(1)〈合わせ酢〉をつくり、炊き上がったご飯に混ぜる。粗みじん切りにした甘酢しょうが・白ごまを混ぜる。(2)いか、サーモンに、塩をふる。(3)卵に砂糖・塩を混ぜ入れて溶きほぐし、うす焼きにし、短冊切りにする。(4)アボカドは種に当たるまで包丁を入れて、ぐるっと一回り切り、ねじって半分に割る。種を取って皮を除き、5mm厚さに切り、酢をふる。(5)(1)のすし飯を皿に盛り(2)(3)(4)・のりをのせて、わさびじょうゆを添える。寿司の歴史は、飯の中に塩をつけた魚肉を漬けて発酵させたもの(滋賀県の「ふなずし」など。)がはじまりといわれ、新鮮な魚介類を使ってすし飯と合わせて食べる寿司は、江戸時代になってから食べられるようになったそうです。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。