静脈を制限することにより軽度な運動にもかかわらず運動初期段階から速筋の動員を促すことが出来る効率的なトレーニング方法。成長ホルモンの分泌を普段より多く促すことが期待できることでダイエット効果や筋肉の増大も期待できます。代謝UP美肌・美髪ダイエット血行促進リハビリ加圧トレーニングの詳しいメカニズムはこちらをご覧くださいflowトレーニングの流れ腕の付け根や足の付け根に専用のベルトを巻いておこなうトレーニングです。有資格者に必ず指導を受けることが効率よく安全にトレーニングをおこなう秘訣です。体調チェック・ヒアリング目標に合わせたトレーニング提示ストレッチトレーニングアフターカウンセリングお支払いstudioトレーニング可能なスタジオ一覧BEZEL会員様は全店ご利用可能です。(店舗により都度料金が発生することもあります。加圧トレーニングは、どんなトレーニングですか?血流を制限した状態でおこなうトレーニングです。(止血はしません)血流を制限することで何かメリットはあるのですか?静脈血を制限し乳酸が発生しやすくなり成長ホルモンの多量分泌が期待できます。毛細血管への血流の改善も期待できます。成長ホルモンが通常の290倍出ると聞きましたが本当でしょうか?出ることもあると思いますが290倍も出そうと思えばかなりきついトレーニングが必要になります。同じトレーニングでも加圧ベルトありと無しでは成長ホルモンの分泌量は変わってくると思います。ストレス解消にも効果があると聞いたのですが?はい、効果があります。成長ホルモンの分泌により、ストレス解消するという医学的な根拠もあります。高齢者でもできますか?可能です。パーソナルトレーニングになりますので個人に合ったトレーニングができますので安心してお越しください。加圧トレーニングパーソナルトレーニングBEZEL式ダイエットプログラムオプション一覧スタジオ一覧BEZEL式段階トレーニングトレーニングお役立ち情報お客様の声セミナー研修情報アスリート支援プログラム体験申込みフォームBEZELへのお問合せ。