大人の医療ストレートネックとは?タオルを使った超簡単な治し方で頭痛や肩こり解消!ノーメイクの自分に自信を持ちたい方へ現代人に多い「ストレートネック」ってご存じでしょうか?頭痛や肩こりの原因にもなってしまいます。今回はストレートネックとはなにか?ストレートネックになってしまう原因や症状、ストレートネックになったときのタオルを使った超簡単な直し方などをご紹介します。30度以下の首の状態のことをいいます。言葉が難しいですが病名ではありません。簡単にいうと、首がまっすぐにゆがんだ状態のことを言います。慢性的な、首の痛みや頭痛、肩こりなどで悩んでいる方はこの角度が30度以下の方が多いようです。正常の角度は30〜40度です。ストレートネックになるのでしょうか?原因は、慢性的なうつむき姿勢を取っていることです。長時間のパソコンやスマートフォンの使用。このふたつは、もっとも代表的な原因とされています。最近では、仕事でパソコンを使う人、スマートフォンの使いすぎが多く見られストレートネックが増えています。他にも原因があります。バレエダンスや社交ダンスなどの過度な姿勢矯正をしている人にも、ストレートネックが多く見られます。姿勢を意識しすぎて、自然な首のアーチがなくなりまっすぐになってしまうようです。まっすぐになるだけではなく、ひどい場合は首が逆カーブになってしまうことも。ストレートネックになるとどのような症状が出るのでしょうか。・花粉症やアレルギー鼻炎このように、たくさんの症状が見られ、人によっては深刻な病気なのです。タオルを使った超簡単な治し方たくさんの原因からたくさんの症状が出るストレートネック。ところがタオルを使って超簡単に直せる方法があります。その前に、セルフチェックでストレートネックになっているかどうか調べてみましょう。1姿勢を正して、壁に背中をくっつけます。このとき、後頭部が壁に接するかどうかを確認!後頭部が壁に接していない方は、ストレートネックの可能性が高いです。痛みなどの症状が出る前に、タオルで簡単に直しておきましょう。1バスタオルを丸める。2枕の代わりに丸めたバスタオルを首の下にしいて寝る。ものすごく簡単ですね。高さや太さは、自分にあうよう調節してください。これでこんな簡単に治るの?って思いますよね。だまされたと思って1ヶ月ほど続けてみてください。効果が出始めるはずです。タオル以外の治し方タオルを使って治す以外の治し方もあります。電気治療やストレッチ体操です。整体に行くなども効果的ですね。首を牽引したり、薬物療法や理学療法などもあるようです。試してみて自分に合った治し方を見つけるといいでしょう。まとめストレートネックの症状を見るととても怖いですね。日常的な行動でなってしまうところも怖いです。したら私も頭痛持ちだけどストレートネック?と思った人は、ぜひセルフチェックをしてみましょう。タオルを使った治し方をお試しください。以上、「ストレートネックとは?タオルを使った超簡単な治し方で頭痛や肩こり解消!」でした。激しい下痢や嘔吐に見まわれかかると大変な思いをするノロウイルス。ライトアップや屋台の地図情報も!春になると桜の開花が待ち遠しくなりますね。