自分を措いて、相手を心配する気持ち育てること。瞑想として、相手の悩み苦しみが無くなるように、と念じることで心が変わるのです。生命は平等でそれぞれ別々であるという理解。生命の権利・人格を侵害しない。理性をもって、いつでも落ち着いて冷静でいること。仏教では自分が落ち着いていることにする。それで苛立ちが消えるのです。家族の誰かが間違いをおかして、他の家族が苦しみを受けるのはおかしい。本人以外は冷静にいればいい。問題おこしている本人が「余所者」になりたくなければ自分を改めるしかない。なければ、出ていくことです。