【陸上/混成競技】7種競技で4000点をだすための練習メニューを大公開!七種競技とは、合計七種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。この記事ではそんな7種競技で4000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。【陸上/混成競技】7種競技で3500点をだすための練習メニューを大公開!七種競技とは、合計七種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。この記事ではそんな7種競技で3500点をだすためのトレーニングを紹介していきます。【陸上/混成競技】7種競技で3000点をだすための練習メニューを大公開!七種競技とは、合計四種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。この記事ではそんな4種競技で3000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。走ることが大好きで中高と陸上部に所属し日々練習に励んで来ました。現在でもより良い練習法がないか模索し続けながら自己ベスト更新を目指している社会人ランナーです。走ることが大好きで中高と陸上部に所属し日々練習に励んで来ました。現在でもより良い練習法がないか模索し続けながら自己ベスト更新を目指している社会人ランナーです。タイトルとURLをコピーしました。