一度思いこんでしまうと相手は絶対にそう思っているに違いないという方向にいってしまい、エスカレートしてしまうと想像でつくり上げてしまうことにもなりかねません。自分のことを考えるよりも人のことばかり考えこんで身動きがとれなくなってしまうこともあります。いう時間はただただ苦しい。唯一変わる可能性があるとはっきりしているのは自分だけです。小さな幸せと感謝を常に感じようとすること。不自由な生活を強いられる方々をみればよくわかります。自分を苦しめている考え方をほんの少し切りかえてみることも大切です」それでも人はいまあるところよりもより幸せな明日を望みます。よい明日を望むからには今日の笑顔が次の笑顔を生み出してくれます。感が強くても、相手のすべてが読みとれてわかるわけではありません。悪いほうばかり気になるときには欠点以上に評価が厳しくなります。悪意はなくてもそれこそ箸の上げ下ろしひとつにもすべてが感に障ってくるかもしれません。マイナスの連鎖を引き起こさないようにご注意。