違和感を感じたらするといい3つのことTWEETSHARELINEこんにちは。自愛力カウンセラー翔子です。前回は、違和感はNoのサインというお話をしました。(見逃した方はこちら)そのまま行くとあまりいい方向にいかないかも。いうサインである違和感。今回は違和感を感じたときに具体的にどのような行動をとればいいのか、やるといい3つのことをご紹介します。1立ち止まって考えるなんか気持ち悪い、違和感がある。いったものは直感、感覚的なものです。それを思考で補っていくといいです。感覚的に感じたそれは、一体どういう考えからくるものなのか。綺麗に答えが出なくても大丈夫です。見えるものがあったらラッキーと思っていただけたらと思います。その行動をとったとき、取らなかったときのメリットとデメリットを書き出すというのもオススメです。2好きな自分を選ぶAという選択をした自分とBという選択をした自分。どちらの自分が好きか?考えるとスッと答えが出てくることもあるでしょう。耳を傾けることも大切です。憧れの人がいれば、その人ならどうするか?を考えてみるのもいいと思います。3信頼する人に相談するひとりで考えていると、どうしてもひとりよがりになります。わるくも自分の見たいように物事や人を見ています。そんなときに、オススメなのが、人に相談することです。まるっと包み隠さず正直に話すのが大切です。客観的な意見ももらえるでしょう。誰でもいいわけではありません。人生経験があり、幸せそうに生きていて、感覚的に好きだと感じられる人がいいでしょう。ここでも感覚は大切です。誰に話すかで進む方向が変わってくる可能性もあるくらい、誰に話すかは大切なので慎重にでも的確に行いましょう。相談するのは利害関係のない人がオススメ以上違和感を感じるときにするといい3つのことをお話しました。いかがでしたか?3つすべてでなくて結構です。どれか一つでも参考になるものがあれば取り入れていただけたらと思います。人に相談するときは、利害関係のない第三者がおすすめです。悩みに全く関係のない人だからこそ、客観的な意見を持ち、伝えることができます。あなたが悩んだときに、カウンセリングを一つの手段として覚えておいてもらえたらと思います。特別価格90分1,000円(税込)】お試しカウンセリング実施中です。自責ぐせを自愛ぐせに。自愛力アップ最新情報を配信/LINE登録はこちらからTWEETSHARELINE関連記事できるひとは皆やっている。必要なたった一つのことこんにちは。カウンセラー翔子です。前の記事違和感は〇〇のサイン。相談件数500件以上。趣味は自然、旅行、食、フィンランド本名は三田翔子。「たびたび耕して土台を作り、羽を広げて飛んでゆく」そんな使命を持っている。緊張を和らげる3つの魔法ドタキャン。営業・不定休)お問い合わせ。