Commentsどーも。パーソナルランニングコーチのREDです!■今日は久々にNさんと今週末のRUNの打ち合わせ。先日、まだランニングを始めて、間もない人とお話する機会がありました。そこからのブログです。「30分も走っていると、飽きてきて長く続かない」というのです。これは私にとって驚きであり、そういった感情になる人がいることを学びました。「飽きてくる」というのは、ごく自然な感覚なのかもしれません。見通しが良かったり、決められたコースを走るもの。急激に視界が変わるはずもありません。自然と、目(脳)が慣れてくるので、飽きてしまうのでしょう。それはある意味、仕方がないものでもあります。Runという競技があります。これは、その名の通り、ビルの階段を一気に垂直に駆け上がるというもの。ご存知の通り、ビルは構造上、階段が一箇所に集約しており、タラップ間での段数は、あっても10段。10段駆け上れば、180度方向転換し、また10段駆け上がる。三半規管の発達度合いを競い合っている、と言ってもいいでしょう笑これは確かに変化に富んでいて飽きないでしょうが、、、やりたいですか?■さて、話をRUNに戻して。現実的に、走るコースを毎回変えていくのにも、限界があり、いずれは、目(脳)の慣れが訪れるでしょう。これを回避する方法はありません。練習を積めば積むほど、当然意識の中に景色が刷り込まれてゆくので、どうすることもできません。「気持ちを向ける先」の問題なのです。外にばかり変化や進歩を求めても、何も変わりません。向けるべきは、己の内側。内面に目を向けて、自分自身と対話する。これがRUNの一番素晴らしい点であり、本当に贅沢な時間なのです。「RUNの素晴らしさの半分も味わえていない」と言ってもいいでしょう。「飽きる」というのは、RUNの一番素晴らしい没頭・没入するその前哨戦として存在する感覚なのかもしれません。→ランニングコーチについてはこちら→座談会についてはこちら継続RUN197日目この記事と一緒に読みたい記事エンジンを切らない一人焼肉!RUNに工夫を最近、アツくなったことありますか?淡々と。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。SketchThemes。