そんな時はこの方法をお試しあれ。頭の中で動画でとりこまれている。これをモノクロの写真に変えるようイメージするんだ。そのモノクロのコントラストが無くなって全体が灰色になる。小さくなって消えてしまう。イメージすることをクセにする。ま、そこまで行かなくても、モノクロにすると、もうどうでもいい過去のものになる。写真のように怒ってた人がいるとする。怒りなんざ気にしなくてなれる。後に多少の犬臭さが残る程度だ。これ、アメリカ海兵隊で感情コントロールに取り入れてる方法です。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。検索:サイドバーテキストウィジェットこれはテキストウィジェットです。追加できるようになります。テキストウィジェットを使って、テキスト、リンク、画像、HTML、またはこれらの組み合わせを表示できます。これらは、カスタマイザーのウィジェットセクションで編集します。Enjoy現在203人フォロワーがいます。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。