ランニング生活ランニング生活もう健康ジョギングに移行した・・。(木)ペースが・・うまく平均的にならない・・。今日は16kmのペース走。毎度のことながら、誰に命令されたわけでもなく、勝手に練習方法を決めてやっているのだが、夕方からゆううううううつうつうつうつうつな気になる。(まあ、そこまで大げさではないかな)そんなら止めればいいのに、って自分でツッコミをいれてしまう。走り出したのだが、体がしんどいことを拒否しているのか、「んーちょっと早い感じだけど気持ちのいいペース」で走っていた。半分の8kmでGH君を見たら「キロ5分12秒っす」という表示。いままで、おおよそキロ5分04~08秒ペースくらいで半分を走っていたので「そりゃ、気持ちのいいペースじゃわい」と思って、ペースアップ。10kmでキロ5分04秒、最終的に4分55秒で終了。イーブンペースではない。前半の8kmが5分12秒、後半の8kmがキロ4分30~40秒台で走った感じ。最初っからキロ5分で走ることができない・・。2930RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。