臨床心理士で公認心理師の寝子(ねこ)がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。「対人関係が苦手」「急な予定の変更にとまどう」「こだわりが強い」などが代表的な症状となっています。「アスペ」と省略して「空気がよめない」と広まったこともありましたね。現在は診断基準と診断名が変わりASD(自閉スペクトラム障害)となっています。メモ「スペクトラム」とは「連続体」という意味です。言い換えればグラデーションで捉えようという意味をもっています。ASDの3つの特徴ここでは、ASDの特徴を3つに絞って理解していきたいと思います。ポイントASDの3つの特徴1嫌なことを忘れることができない2想像力の問題(あいまいさが苦手)3感覚過敏では、1つずつ見ています。嫌なことを忘れることができないこれは「忘れることの障害」とも呼ばれ、ASDの代表的な特徴ですが、世の中にはあまり知られていませんよね。本人にとって「嫌なことがいつまでも忘れられない」というとてもツライ性質なのです。この「嫌なことを忘れられない」という特徴は、ご本人だけでなく、ぜひご家族や周囲の方々に知っておいてほしい特徴です。新しい「嫌なこと」としてまた記憶に残ってしまうからです・・・。加えて、この「忘れることができない」という苦しみへの直接的に有効な治療法はないのが現状です。不要に傷つけ合うことが減るのではないかと思います。対処のポイントはご本人も周囲の人も「なんとかしようと焦らないこと」だと思っています。焦りが返って傷口を広げてしまう気がしています。できれば、話すほうは「また思い出しちゃったんだけど、ただ聞いて欲しい」と伝えながら話すと聞いてもらいやすいかもしれません。聞く方は、真剣になり過ぎなくていいと思います。誰かの心の痛みを聞くというのはなかなかエネルギーがいります。力み過ぎると聞けなくなっちゃう。力みすぎると焦ってしまって、善意であっても傷つけてしまうことが増えてしまう...。「どうしようもできないことだけど、話して少し軽くなるなら」くらいな気持ちで、なんとかしようと思わずに受け止めてあげられたらベストだなと思います。本人は思い出したことを吐き出したいと思いますので、話してくれたらただ聞く。ご本人は、「ああ、また思い出したな」と思うことで痛みと少し距離を取れる。誰かに話すことができない場合の方が多いでしょうから、そういうときはあまり深追いせず、「また思い出した。いやだな」と思いつつ、そのときやるべきことを続けましょう。気持ちが少し切り替えやすくなるといわれています。嫌なことを忘れられないというのは本当にしんどいことです・・・。それが原因で誰かと疎遠になってしまったり、さらに傷つけ合ったりすることは防ぎたいなと思います。経験則として感じていることを整理したいと思います。精神疾患というと、さまざまな種類があります。躁状態とうつ状態をくりかえす病気です。躁状態は短く、うつ状態は長いことも特徴です。双極性障害にはI型とII型の2種類があります。~ASDとADHD、双極性障害II型の相違点は?~こんにちは~。台風も落ち着いて秋晴れが続きそうですね。~水島広子先生から学ぶ~今回は、『摂食障害』を取り上げます。摂食障害に苦しむ方々はとても多いです。その背景はとても複雑で、ケースごとに異なります。【うつ病】「うつ」って実際にはどんな状態!?「うつ病」という病気は、かなり認知されたように思います。それでもまだまだ誤解があります。心身が完成するまでの環境や経験の影響を極めて強く受けます。わたくし寝子の話しになります。多くの心理士で共有し、学びます。~病んだ人は「家族の病理を代表した人」~今回は、「家族療法」という有名な心理療法が生み出したいくつかの概念を理解したいと思います。~松本俊彦先生に学ぶ~今回は、自分で自分を傷つける行為「自傷行為」について書きたいと思います。今回は、『再演』というトラウマ反応による無意識の行動を取り上げます。臨床心理士で公認心理師の寝子(ねこ)がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。