「ヨガ」と「ジム」、2つあるから続けられる。ボディメイクをしたいならマシンジム。汗をかいてリフレッシュしたいならソフトホットヨガ。時間が空いたらマシンでランニング。その日の気分で選べるから続けられます。安心&丁寧なトレーナーサポート「マシンの使い方がわからない」「効果の出るメニューでトレーニングがしたい」。アイレクス・ライト+24では、初めての方でも満足いただけるよう、スタッフが運動方法をご案内し、プログラム提案を行っています。クリーン&スタイリッシュなデザイン空間アイレクス・ライトの店舗は、清潔さと内装デザインに細部までこだわり、運動だけでなく快適に過ごせる居心地のよい空間となっています。安心のセキュリティシステム深夜のスタッフ不在時でも、監視カメラと集音マイクを用いた、警備会社ALSOKと連携したセキュリティシステムにより、安心して利用できるので、好きな時に好きなだけトレーニングすることができます。雰囲気満点の照明&音響システムを完備したヨガ専用スタジオ。外からの視線を遮るカーテンにより、周りを気にせずヨガをお楽しみいただけます。ビギナー向けから本格派まで満足いただけるプログラムで、無理なく楽しくはじめられます。CENTERGY心地よい音楽に合わせてヨガやピラティスの動きを行うプログラムです。身体の引き締めや柔軟性向上に効果的!強度:★★★ILEXパワーヨガダイナミックなポーズを連続的に行うヨガ。デトックス、引き締め、姿勢改善、ボディメイクに効果的です。強度:★★★ILEXリフレッシュヨガ初心者にも参加しやすいヨガ。脚、骨盤周りを整えて、柔軟性向上、むくみや冷えの解消を目指します。姿勢の改善を目指します。男性にも大変好評です。筋膜リリースストレッチストレッチポールを使い、全身のこわばった筋肉をほぐします。股関節周りの緊張をほぐし、姿勢を正しい状態に整えます。種類のストレッチで、関節のつまりとゆがみを解きほぐし、動作の不快感の改善を目指します。姿勢や疲労感の変化が感じられるプログラムです。強度:★BODYBALANCEヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れた、バーチャルなストレッチフィットネス。強度:★★★くびれメイク女性限定、20分だけのくびれ集中トレーニング。YOGAホットヨガGYMジムトレーニング有酸素マシンでシェイプアップ。筋トレマシンでボディメイク。人気のランニングマシンを多数ご用意。バイクやヴァリオなど好みに合った有酸素マシンをお選びいただけます。筋トレマシンはスタッフが使い方を丁寧にご説明。初心者の方でも安心してはじめられます。TRIP(バーチャル)VR空間を旅する今までにないサイクルワークアウト。脂肪燃焼効果も抜群で、非日常空間でリフレッシュできる!※タップクリックすると紹介動画が見られます(音声が流れます)。強度:★★RPM(バーチャル)ノリの良い音楽で行うVR空間のサイクルワークアウト。Hip女性限定、20分だけのお尻集中フィットネス。TRAININGアイレクスオリジナルトレーニング筋トレと有酸素運動を組み合わせた、30分で十分な達成感と運動効果を得られるマシンサーキットトレーニング。効率よくカロリーを消費し、脂肪燃焼効果が期待できます。5フロントフロントでは入会手続きなど、会員証の発行や各種サービスの受付を行います。手荷物などを預けられるロッカーです。着替えだけをしたい方には個室仕様の更衣室。鏡やハンガー掛けもあるので身支度も整えられます。5シャワールームトレーニング後に、汗を流せるシャワールーム。鍵付きの個室なので、安心してご利用いただけます。5パウダールーム身だしなみを整えるのに便利な、清潔感あふれるパウダールーム。ドライヤーも完備しています。※料金は1名様の金額となります。※月1回30分のパーソナルトレーニングが受けられます。※月4回30分のパーソナルトレーニングが受けられます。※18歳以下の高校生限定プランとなります。※1口で2名以上の同時利用はできません。3,000円(税込3,300円)は、入会手続き時に別途必要となります。※料金は全て1人(1口)あたりの金額となります。※全ての会員プランはアイレクス・ライト+24全店のジムエリア相互利用が可能です。OPTION安心便利なオプションサービス水素水サーバークラブに設置してある高濃度水素水サーバーが使い放題。定額制ですので、使えば使うほどお得です。1,080円)マイウェルネス専用のバンドやキーを使って、トレーニング負荷や回数など、運動メニューをナビゲートします。1,100円)アイレクスライフサポートクラブ内で万が一おケガをされた際のお見舞金や、様々な優待サービスが受けられるオプションになります。毎回の荷物を減らしたい、という方におすすめの個人専用契約ロッカーです。i-LIFE当社が提供するヨガやトレーニングなどのフィットネス動画がオンラインで見られるサービスです。1,100円)VOICEお客様の声2022.10.14所属店舗だけでなく、他の店舗も利用しています。職場の近くと自宅の近くにあるので、日によって使い分けてます。無料で他店舗も利用できるのはとても良いですね。女性30代2022.10.1424時間営業が魅力的で入会しました。以前入会していたジムではレッスンはほぼ参加せずでしたが、月会費にレッスン料も含まれているので、参加してみました。今ではレッスンにハマってます!女性30代2022.10.14健康診断の数値が悪く、改善するために入会しました。1年後の健康診断に向け、アイキットやパーソナルトレーニングを活用し、定期的にトレーニングを見直し、自分に合ったトレーニング方法を見つけました。スタッフも親身に相談に乗ってくれて続けることができました。結果、1年後に−4~5kgで健康診断の数値も改善できました!男性40代2022.10.14結婚式を控えており、そこに向けて2ヶ月間パーソナルトレーナーについてもらい、がんばりました。短期間でカラダも変わり、人生で1度しかない晴れ舞台が素晴らしい思い出になりそうです!男性20代2022.10.14THETRIP(暗闇バイクレッスン)がやってみたくて入会しました。ヨガやストレッチ系のレッスンでリフレッシュもでき、暗闇バイクのレッスンでは気持ちいい汗がかけます。使い方を教えてもらえますか?もちろんご案内させていただきます。新規ご入会者の約半数の方が、フィットネスクラブ初めてのお客様です。安心してお越しください。研修を受けたスタッフが丁寧にマシンの利用方法をご案内いたします!まずはお気軽にスタッフまでご相談ください。利用するにはどうすればいいですか?当クラブは会員制でございます。ご利用には会員申し込みが必要となります。入会方法について教えてください1.WEB入会手続き...本サイトの入会申し込みフォームよりご入力いただきます。(5分程度)※WEB入会手続き後にメールが届かないお客様はお問い合わせフォームへご連絡下さい。お持ちの上お手続きいただく場合がございます。)につきましては、クレジットカードでのお支払いとなります。取扱ブランドは以下のクレジットカード会社が可能です。)電子マネーの取り扱いは以下の通りです。)月会費の支払いはどのような方法がありますか?口座登録を行い、月1回翌月会費を口座振替にてお支払いいただきます。展開する、アイレクスブランド。こだわり抜いたさまざまなフィットネスを、地域の一人ひとりにご提案します。全店舗相互利用も可能です。