40-life40-life40代主婦の暮らし。こどものお弁当、ごはん、お菓子、パンの写真を撮るのが好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。踏み台昇降ダイエットtwitterfacebookhatenabookmarkline私が実行しているダイエットの1つ、踏み台昇降ダイエット冬だとこたつに入っておみかん食べながらテレビ~となるところですが、テレビドラマを1本見る間踏み台昇降をする。寒い冬でもかなり熱くなります。いっても有酸素運動なので疲れもなく、普段運動をしていない私でも身体への負担も少ないので安心。何よりもテレビを見ながらなので、あっという間に時間が過ぎていきます。何か運動をしたいけれど、家のこと、仕事、子供のことがあると、なかなか自分のことを始められないお母さん。この踏み台昇降ダイエットだったら気軽にできますよ~一緒に頑張りましょ!ちなみにこの踏み台はダイソーだったかセリアか忘れてしまいましたが、100均の商品です。※NameEmailWebsite次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。使ってみましたmorewordpress2016/04/19WPテーマをマテリアルに変えました。タブレット2016/05/06Fireタブレットの賢い使い方!Fireタブレットでプライムミュージックを聴くmoreお出かけ2023/05/10GW中に食べたもの2016/05/18北陸新幹線に乗ってきました。2016/05/09ゴールデンウィークに食べた美味しいものmoreお小遣い2017/01/30アンケートサイトに登録しています。故障と修理に掛かる費用more収納2016/08/29無印の収納ケースから溢れ出ていたタオルを処分しました。2016/06/09ゴミの日恒例の断捨離day2015/04/09冬物の靴やブーツを片付けるmore子供のこと2016/08/20子供達の夏休み(中1、中3)2016/08/14夏期特別合宿2016/04/21雨の日はゆっくり家仕事~息子の兜をかざるmore懸賞2017/01/16お年玉付き年賀はがき当選番号は?2016/12/09お掃除セット当選しました2015/09/05ヤフープレミアムで当選more掃除2016/12/25年末の大掃除で換気扇フィルターを洗いました2016/10/24冬の暖房、エアコンを使う前に、意外な物でフィルター掃除2016/07/05簡単!自分で出来るエアコンフィルターの掃除more断舎利2016/08/29無印の収納ケースから溢れ出ていたタオルを処分しました。2016/06/10キッチンの引き出しに眠ってた空き瓶の断捨離2016/06/09ゴミの日恒例の断捨離daymore未分類2016/01/16年明け一発目のお弁当2015/12/30年末までに3万円貯めてみよう!残り2日での結果報告22015/11/13年末までに3万円を貯めてみよう!企画に参加中more洗濯2016/08/11我が家で使っている洗剤、ユニフォームの泥汚れに洗剤のレギュラー2016/06/24洗濯機で簡単!レースカーテンのカビと汚れがいっぺんに落ちる。2016/02/16カビだらけの(-_-;)レースのカーテンを塩素系で洗いましたmore病気2016/08/16夏バテ?風邪かなぁ〜2015/03/16花粉症の薬セレスタミンと眠気2015/03/10花粉症の薬more節約2017/04/24固定資産税を払うためにYahoo!JAPANカードを作りました。2017/01/02クレジットカードが使えない(^_^;)磁気不良のカードが増えている原因は?2016/10/24冬の暖房、エアコンを使う前に、意外な物でフィルター掃除more読了2022/11/25明日は休み、今週の読了2022/10/29読了more野菜ジュースダイエット2015/05/12手作り野菜ジュース酵素ダイエットmore針仕事2017/02/03ジーンズを使ったリメイクポーチ2016/03/10刺繍糸で編むシュシュ2015/12/25ダイソーの毛糸でスヌードを編みましたmoreiPhone2015/07/16動画作成アプリのスライドストーリーを使ってみました。花フォローするtwittergooglefeedlineにほんブログ村プロフィール50代主婦のriricaです。主人と大学生の娘、息子の4人家族。食洗機の中でデュラレックスのグラスが割れました。Reserved.arrowuphome。