授乳中のママに、さっぱり簡単ごはん。5/14(金)小さな小さなドゥーラカフェ。何年も前からおつきあいのあるママ。おっぱいトラブルが起きやすいママのために、油を使わず、お肉も使わず、さっぱりドゥーラごはんを作りました。そのまま食べられる厚揚げもしっかり湯通ししてから調理。ドゥーラごはんを作ろうのドゥーラカフェ開催のご要望をたくさんいただいたので、こんなような内容の、いたって普通、30分でできるドゥーラごはんの会をちょくちょく開催しようと思います。たくさんの人とわいわいしたいけれども、まだまだ叶わず。帰られる前に、和のお手当ての練習台になっていただきました。お子さまもいらっしゃるそばでお手当て。不思議な感覚で、なんだかすっきりしました、と感想をいただきました。お時間が許すかたは、練習台をお願いしまーす。授乳中のママに、さっぱり簡単ごはん。5/14(金)小さな小さなドゥーラカフェ。何年も前からおつきあいのあるママ。おっぱいトラブルが起きやすいママのために、油を使わず、お肉も使わず、さっぱりドゥーラごはんを作りました。そのまま食べられる厚揚げもしっかり湯通ししてから調理。ドゥーラごはんを作ろうのドゥーラカフェ開催のご要望をたくさんいただいたので、こんなような内容の、いたって普通、30分でできるドゥーラごはんの会をちょくちょく開催しようと思います。たくさんの人とわいわいしたいけれども、まだまだ叶わず。帰られる前に、和のお手当ての練習台になっていただきました。お子さまもいらっしゃるそばでお手当て。不思議な感覚で、なんだかすっきりしました、と感想をいただきました。お時間が許すかたは、練習台をお願いしまーす。授乳中のママに、さっぱり簡単ごはん。5/14(金)小さな小さなドゥーラカフェ。何年も前からおつきあいのあるママ。おっぱいトラブルが起きやすいママのために、油を使わず、お肉も使わず、さっぱりドゥーラごはんを作りました。そのまま食べられる厚揚げもしっかり湯通ししてから調理。ドゥーラごはんを作ろうのドゥーラカフェ開催のご要望をたくさんいただいたので、こんなような内容の、いたって普通、30分でできるドゥーラごはんの会をちょくちょく開催しようと思います。たくさんの人とわいわいしたいけれども、まだまだ叶わず。帰られる前に、和のお手当ての練習台になっていただきました。お子さまもいらっしゃるそばでお手当て。不思議な感覚で、なんだかすっきりしました、と感想をいただきました。お時間が許すかたは、練習台をお願いしまーす。カラーセラピーを使ったセッションのあと、ミニアロマボトルを作ってもらえるように依頼しておりまして、やっとそれが私の手元にたまたま同じカラーのボトルを持つわたしたち️そして、今回は、前回やれなかった私のpointsofyouの交換を。最後は一枚、オラクルカードを引きまして。やったほうがいいんだろうなと思ったとしても、やりたくない、気がのらないことはやらないほうがいいよねとか、やるなら、ばんばん前に出さなくてもいいけど、ここでやってるよということだけはお知らせしとこうよとか。来月はお互いのプロフィール写真を取る日を作る予定️誰か我々がしゃべっているところを撮ってくれる人が現れるはず📸まきさんとは不思議なご縁でつながっておりますー。整えてからと思ったけれども、緊急事態宣言が出てこころがざわざわし、からだが縮むような昨今の状況をふまえ、見切り発車します!産後ドゥーラとして数多くのかたに縁をいただき、また現在真の寄り添いができるようにとバースドゥーラとして学びを深めるなか、医療者でもカウンセラーでもない私に大切な話を打ち明けてくださる方に多く出会ってきました。親に言えない、友達にももちろん言えない、夫にも言いづらい、そんなことは誰にもあると思います。安心して打ち明けてもいい場所として。私には、きちんと時間をとって、大切なことを大事に聴くことに集中するお役目があると思い、バースドゥーラとともに話して放すonlineチケットを始めることとします。詳細については、お問い合わせください。‍♂️バースドゥーラとして寄り添う妊活から出産育児までのパッケージは準備中。こんなときにお産の振り返りをしたいときに(バースレビューだけでなく、ご夫婦の出会いから育児が始まるころまで幅広く聴かせていただきます)過去の記憶がパッと思考にのぼってしまい、からだがすくむようなときに人間関係に悩むときに(両親、子ども、パートナー、友人、職場)大切な人とさようならをしたときに(わんちゃんやにゃんこちゃんももちろん含みます)育休からの職場復帰、転職を考えるときに病院にいくケースではないけれども育児に悩みがあるときに一歩踏み出すためというよりは、後押しをするというよりは、荷物をおろして、楽に進むための準備として、がんばりすぎている毎日を見つめ直してシフトダウンするための時間です。私は医療者でもカウンセラーでもありません。今までの経験から、安心して何でも話せる相手がいて、頭の中を整理しながら話していくだけで、自然と回復する力が生まれると感じています。お問い合わせはDMからでも、ホームページからもうけたまわります。午前は、臨月に入る妊婦さんにベビーウエアリングのレッスン。午後は、市内を移動してカレーパ...詐欺ちっくなご案内(笑)ちっさい字でごまかそうというつもりではありませんサポートにおうかがいしている...2/19(水)ドゥーラサポートへ。SNSにお料理のお写真を載せることはママにお許しをいただいていま...12/3(金)ひっさびさ、ドゥーラカフェ多胎ママの会でした。ご参加くださったのは、単身できてくださっ...4月17日。先週の土曜日以来、久々に外出。買うものをメモに書き出して買い出しへ。zoomでド...抱っことおんぶ。オンラインフォローにプライベートレッスンに。