発声と音声表現のQ&Aブログ読者になる発声と音声表現のQ&Aブログヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。:他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。2023-01-01から1年間の記事一覧2023-05-29Q.喉頭はなぜ高いところに動くのでしょう。喉頭を下げる筋肉は、喉頭をあげる筋肉ほど強くはありません。喉頭挙上筋が挙上下降筋よりも強いと、喉頭が高い位置で歌うことになります。筋肉の強い方が優先となるのです。挙上下降筋2023-05-29Q.経口避妊薬は、声に影響しませんか。個人差がありますが、合成プロゲステロンは、男性化作用の化合物に分解され、声が低くなりやすいです。ソプラノには、要注意です。要注意2023-05-29Q.女性は生理の前に声が出にくくなるのですか。個人差が大きいですが、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、体内に水分を蓄えますので、声帯に関係するのです。声帯が疲れているように、かすれやすくなります。経口避妊薬で本番とずらすとよいでしょう。本番2023-05-28Q.ベテランでも、齢によって衰えてきたら、ビブラートが乱れてきますか。聴覚のフィードバックでコントロールするので、聴覚の衰えもあるかもしれません。ここでいうビブラートは、5.2〜5.8Hzのピッチ変動です。ピッチ変動2023-05-28Q.ビブラートが乱れます。歌手の実力は、ビブラートでもよくわかります。うまくない人は、大きく不規則に動いて、震え声になります。原因としては、過度の緊張や声の支えの欠陥です。歌唱技術の不足で大曲を選んだときに見られます。原因2023-05-28Q.発声をするときに、筋緊張状態で歌うと、どうなりますか。響かせたり強く出そうとすると、喉頭筋を収縮させてしまい、詰まった声をつくることになります。声帯を強く締め付けると、摩擦が多くなり、息をさらに強く吐くことになりがちです。すると声道全体が緊張してしまいます。関係2023-05-27Q.喉頭の位置を決めるのは、どの筋肉ですか。喉頭挙上筋群と仮声筋群です。発声のトレーニングは、どちらかというと、弱い仮声筋を収縮させ、強い挙上筋を弛緩させます。喉頭を下げた状態におきたいからです。下げた2023-05-27Q.発声は大きな声でコントロールするのですか。発声は、最大の努力というよりは最少の努力において、コントロールできなければいけないわけです。そのために腹式呼吸を使ったり、発声や共鳴をマスターしていくわけです。マスター2023-05-27Q.声が出にくいのは、喉の緊張のせいですか。喉に関係のない筋肉でも、緊張が増すと、全身の神経筋系の緊張が高まって、その疲れが、発声に関わってくるものです。関わって2023-05-26Q.喉が荒れるのは、なぜですか。声を出すには、いろんな活動を、意識的に行いながら、筋肉を収縮させたり弛緩させたり、とても複雑なことを感覚的に行っているわけです。感覚的2023-05-26Q.発声は呼吸に伴う反射活動ではありませんか。生きるための呼吸や嚥下運動を、複雑にコントロールして、声を出したり歌ったりするようにしているわけです。反射活動を、大脳皮質のコントロール下に置くのです。コントロール化2023-05-26Q.発声のときは、喉も緊張しますか。喉頭の披裂喉頭蓋ヒダ、仮声帯、声帯のうち、声を出すときには、声門が閉鎖され、他の2つは、弛緩して声道を確保します。確保2023-05-25Q.発声はしぜんに出していてはよくないのですか。呼吸に加え、喉頭の位置や声帯の働きといった反射運動を、ある程度、意識的にコントロールしていかなくてはなりません。声の共鳴、音色を豊かにしていくためです。豊か2023-05-25Q.発声は、無意識では上達しませんか。呼吸は、普段は脳幹で無意識に制御されていますが、セリフをいうときや歌うときには、大脳皮質も関与します。した場合、呼吸というのは、呼気と吸気を意識しなくてはなりません。吸気2023-05-25Q.発声が悪いと身体に悪い影響が出ますか。楽器のプレイヤーなら、筋肉や神経が大きく関係しますが、発声については呼吸器以外にも、消化器系や内分泌系の病気でも影響が出ます。内分泌2023-05-24Q.声帯に負担をかけたら、強くなりますか。イメージとしては、喉を強くするように頑張るのは、とても危険です。結びつき(中枢神経系)を再構築すると思ってください。声帯の状態を悪くしては元も子もないからです。元も子もない2023-05-24Q.声帯について配慮することはありますか。声帯は小さくて薄いので、大きな筋肉のようには扱えません。アスリートやプレイヤーのように、何時間も続ける練習や、長時間の練習には不向きです。休みを入れつつ集中した練習にしましょう。集中2023-05-24Q.声帯の動きは、自分で調整できるのですか。声帯を閉鎖するときには、内喉頭筋の内転筋が関与します。声門自体は、受動的に開きます。声帯の動きはとても速いのです。声帯筋収縮の速さや動きに対応できるわけではありません。収縮2023-05-23Q.発声には、身体をどう使うのでしょう。発声に使われる場合は、身体は受動的です。腕や足を動かすというように簡単にはいかないのです。呼吸も、普通は受動的です。胸郭の緩みや腹壁の回復によって、息が出るわけです。それを強化してコントロールするのは、かなり意識的な操作になります。操作2023-05-23Q.発声に大切な能力は、なんでしょうか。声を出して、ことばや歌にするということは、見ることができないわけです。イメージをどのように作るかが、とても大切になります。必要2023-05-23Q.発声のチェックはどのように行うのですか。発声に関しては、楽器と違い、その音を出すところが見えません。目で見えないところでフィードバックをしなくてはならないのです。そこで、耳からの情報、聴覚が大切となります。結びつき2023-05-22Q.声のトラブルは、どういうことを意味するのでしょうか。歌などでは高い声が出にくくなったり、声がかすれることがわかりやすいと思います。日常的には声が小さくなったり、出しにくくなること、喉が痛くなったり、息苦しくなること、滑舌が悪くなって噛んだりすることでしょう。気づく2023-05-22Q.声を出すトレーニングをすれば、誤嚥性肺炎は防げるのでしょうか。誤嚥性肺炎の原因にもよりますが、少なくとも声を出していると、飲み込むという嚥下作用をすることができ、誤嚥を防止しやすくなると思います。飲食と呼吸と摂食はつながっている部分が多いからです。部分2023-05-22Q.聞きやすい声と明るい声は違うのでしょうか。声について、その違いというのは、どの程度細かく見るかによります。言葉が違えばイメージも違うので、それぞれの人のイメージがどうなっているかによります。聞きやすい声というのは、聞いている方のイメージであり、機能的な面だと思われます。マトリックス2023-05-21Q.歌や芸事はフィーリングというのが、とても大切なのに、それがうまく使えません。歌のセンスがないのでしょうか。歌のセンスというよりも、歌を聞いて、それを真似るときに、どういうふうに聞くのか、そしてどのように真似をするのかというところは、見えないからです。改良2023-05-21Q.歌がうまく歌える先生についていますが、なかなか声がうまく出ません。歌がうまく歌える先生ほど、あまり苦労もしないで歌えるようになっているので、なぜうまく歌えているかがわからないのです。小さな頃から5キロ以上も、通学している子供たちが、足が速いというようなことと同じです。選んだ2023-05-21Q.声がうまく出なくなりましたが、病気でしょうか。病気ということもありますが、多くの場合は、声の機能の低下、つまり、筋肉の衰えなどと同じで、喉も衰えていくということです。喉2023-05-20Q.舌の先で、辛いものをわからないのですか。味覚は舌の部分によって異なります。酸味、塩味は舌側縁などで感じます。辛みは、舌根の左右で感じるので、舌先ではわからないのです。舌先2023-05-20Q.鼻がきかないと料理が美味しくないというのは本当ですか。匂いは空気中の微粒子となって、鼻腔に吸い込まれ、嗅上皮の細胞に溶け込んで、嗅神経から嗅覚中枢に伝わります。風邪で鼻粘膜に炎症があると、嗅覚が衰えるのです。味覚が正常でも、嗅覚が衰えると食べ物の味がわからなくなります。味覚2023-05-20Q.耳がツーンとしたとき、あくびで治せるのはなぜでしょうか。耳管に空気を通して、鼓室の内圧、外圧を等しくしています。それが変わり、鼓膜が圧されたとき、嚥下運動すると、咽頭開口部が開いて、空気が鼓室に入り込むからです。(7)最新記事Q.喉頭はなぜ高いところに動くのでしょう。Q.経口避妊薬は、声に影響しませんか。Q.女性は生理の前に声が出にくくなるのですか。Q.ベテランでも、齢によって衰えてきたら、ビブラートが乱れてきますか。Q.ビブラートが乱れます。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。