治療を終え、日常生活に戻るときは、ホッとすると同時に、体調の変化や今後の生活への不安などを感じることもあるでしょう。横山先生にお話をうかがいました。治療が終わってからも、副作用の症状がしばらく残ることがあります。倦怠感や手足のしびれが続く、味覚が変わるなど、生活に影響を及ぼすこともあるかもしれません。脱毛などにより外見の変化が起これば、精神的に苦痛もあるでしょう。それらの症状や変化は、時間の経過とともに少しずつ治まり、髪の毛も、治療が終わればまた生えてきます。体調がよくないときは無理をせず、ゆっくり時間をかけて元の生活に戻っていけるよう考えられるといいですね。寛解の状態になり、体調がよければ、日常生活の制限は特にありません。無理は禁物ですが、気を遣いすぎる必要はないでしょう。治療中に「あそこに行きたいな」「これを食べたいな」と考えていたことがあれば、できることから楽しんでみてはいかがでしょうか。治療が終わって日常生活に戻っても、「いつか再発するのでは」「きちんと生活していけるのか」などの不安が消えません。リンパ腫のタイプにもよりますが、多くの場合、寛解となっても、再発の可能性は少なからずあります。再発への不安を抱く方もいらっしゃると思いますが、その不安を少しでも軽くするために、退院後も定期的に検査を行い、再発の有無を確認していただいています。仮に再発した場合でも、その後の病気の進み方はリンパ腫の種類によって異なりますので、それぞれの病気の特性を患者さんに説明した上で、患者さんと相談しながら、フォローを続けていきます。日常生活への不安は、患者さんの体調が回復し、元の生活を取り戻すにつれ、和らいでくることが多いようです。実際、治療後に元気に生活を続け、結婚・出産を経て「今は元気に子育てをしています」とおっしゃる患者さんもいらっしゃいます。定期的に検査をきちんと受け、その結果、問題がなければ、健康であることを確認し、それ以上はあまり心配しすぎずに前向きに生活できるといいですね。仕事に復帰したいという気持ちはありますが、心配な気持ちもあります。リンパ腫では外来治療が主体となるため、可能であれば、時短勤務や有休休暇などを活用しながら仕事を継続できることが理想です。体調によっては仕事を続けることが難しく、⻑期休暇をとったり、なかには退職したりする方もいらっしゃるでしょう。治療が終わり、体調が回復した後に職場復帰や次の就職を考えるとき、相談できる窓口は多くあります。併設されている相談支援センターでは、ソーシャルワーカーが相談に応じます。上司などに相談する方法もあります。治療後の過ごし方で再発に影響が出るようなことはありますか?少しでも再発の可能性を減らすために患者さん自身にできることがあれば教えてください。日常生活で、これをしたら再発の可能性が高まるということは特にありません。定期検診は必ず受ける、疲れたときや体調がすぐれないときは無理をしない、体調について気になることがあれば早めに相談するなど、普段の生活で健康に気をつける以外は、あまり心配せずに生活していいでしょう。ネガティブに時間を過ごすより、前向きな気持ちで楽しく生活するほうが、健康的ですよと患者さんにはお話ししています。定期検診はどうして必要なのでしょうか。「病院に行って検査をすることを考えると憂うつになる」という方もいらっしゃるでしょう。リンパ腫は再発の可能性を伴う病気です。再発していないかを確認するため、また、万が一の再発を早期発見するためにも、定期検査は必ず受けていただきたいと思います。検査が必要な期間や頻度は、リンパ腫の種類にもよりますが、当院では、治療終了後から2年間は3ヵ月に一度ぐらい、その後5年までは半年に一度ぐらいで来院いただいています。その後も私は患者さんに「自力で通えるうちは、通い続けてくださいね」と定期的な検査の継続をお願いしています。一般的に、固形がんでは「5年再発しなかったら卒業」などと言われていますが、リンパ腫は種類が多く、なかには5年以上、10年以上たっても再発のリスクがあるタイプ、寛解と再発を繰り返しながら一生つきあっていくタイプもあります。検査を受ける際は憂うつになりがちですが、「問題なし」と言われて笑顔で安心して帰宅される方も多いです。定期検診は忘れずに受けましょう。治療を終えて日常生活を再開する患者さん及びそのご家族へリンパ腫の治療は進歩しており、新たな薬も登場しています。治療を続ければ、治ることが期待できる病気、あるいは再発と寛解をくり返しながらも生活の質を保ち、その人らしく生活していくことが可能な病気と言えます。不安な気持ちはあると思いますが、患者さんのそばには、ご家族、そして医療スタッフなど、サポートメンバーがついています。心配なことがあれば、一人で我慢せず、いつでも遠慮なく相談してください。みんなで一緒にがんばっていきましょう。治療終了後、患者さんが日常生活を再開するために自己負担をさらに軽くするしくみ多数回該当や世帯合算などの条件により自己負担の上限額が軽減される場合についてご紹介します。先生への質問リスト質問しておきたいことについて、事前にメモを用意して質問リストをつくって持っていきましょう。ご本人が安心して治療を受けられるよう、ご家族のかたのサポートが重要です。「りんぱしゅ通信」コンテンツ一覧リンパ腫を知るリンパ腫と診断されたかたに、はじめに何をするべきか、リンパ腫とは何か、について解説をするとともに正しい情報を得るための方法をお伝えします。(DLBCL)辺縁帯リンパ腫(MZL)副作用ケア治療中に生じる副作用について解説するとともに、患者さん自身でできる予防法、症状を和らげるための対策について詳しく解説します。味覚が変わった-味覚障害-吐きそう-吐き気・嘔吐-風邪をひいたような感じがする-感染症-皮膚にぶつぶつや赤みができた-皮膚障害-口が乾く-口腔乾燥症-食べ物がしみる-口内炎-手足がしびれる-末梢神経障害-おなかの調子が悪い-下痢・便秘-髪の毛が抜ける-脱毛-めまい-貧血-疲れやすい-疲労-仕事・治療費・暮らし病気を取り巻く問題である仕事・治療費・暮らしに焦点をあてて、患者さんの生活の身の回りのアドバイスをします。)暮らし日常生活に戻るための制度やサービス日常生活に戻るために自分でできる工夫Dr’sコラム治療をスムーズに進めるためのポイントやヒントとなる情報をリンパ腫治療のエキスパートよりお伝えします。大切な人がリンパ腫と診断されたら、ご本人だけでなく、ご家族のかたにも大きな影響を与えます。悲しみや不安を抱えるなか、さまざまな決断をしたり、初めて経験する多くの変化に対処していかなければなりません。今後の療養生活や、ご本人を支えていくうえで重要なポイントを知っておきましょう。お問い合わせページのトップへ。