さじ1白ごま、小ねぎお好みで!安全な料理のために作り方ポイント厚揚げは油抜きをしています。厚揚げは熱湯などをかけて油抜きをしておく。1厚揚げは2cm角に切る。2フライパンにごま油、にんにく(すりおろし)を熱し、中火で厚揚げを焼く。さじ1を加え、タレが少なくなるまで煮絡める。4器に盛り、お好みで白ごま、小ねぎをちらす。京(みさと)10分1642023/05/28【厚揚げとニラそぼろのオイスターあん】絶品簡単・時短おかず♪まいのごはん。