よもやま話ファスティング最終日ということで体がだいぶ軽いです。今朝は体重も体脂肪も最近にしてはかなりの減少。これはかなりいい調子ですね。明日の朝の体重計が楽しみです。ボディメイクには食事管理が大事。腹筋はキッチンで作られるという名言のとおりですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。