どこでもいいのでスクワットをして下さい。いい姿勢で行って下さい。なんでこんな事をすると太れるのか。運動を多くすると代謝が上がって痩せるのでは?と思うでしょうがそんなことはありません。細すぎる人ってのはかなりの確率で血行不良が多いです。足の筋肉がポンプの役目をしてないということが多のです。血行不良は内臓が正常に働きません。いうか脳も正常に働きません。ストレスも溜まるしボーッとして集中も出来ません。歩いたりスクワットをしたり座り過ぎだなぁ・・・なんて思ったら立ってもも上げをしたりその場で足踏みをして下さい。強い負荷を与えなくて良いんです。立って下さい!こうすることで全身の血流が上がります。内臓機能が活発になって脳もストレス耐性ができます。歩くことというのは本当に良いんです。私あまり運動してない。思い当たるふしはいっぱいあるのではないでしょうか。思ったなら今目の前でその場で歩いてみましょうね!笑3胃腸をケアの一番簡単な方法って白湯です。胃腸にもリラックスを。胃腸が弱っていると食欲も出ませんし食べても胃もたれしたり胸焼けを起こします。キリがないほど出てきます。それほど胃腸は行動に影響します。これらを全部改善したりこなすのは難しいわけですよ。そこで朝とかに一杯の白湯をゆっくり飲むことです。僕らが1日の疲れを湯船に浸かって血行促進して筋肉をほぐして癒やすなんていいますよね?イメージで言うとそんな感じですが、胃腸を起こして上げるのと温かいもので温めてあげることでリラックスします。胃腸にも休息を与えるわけです。そりゃ胃腸マッサージしたほうがいいとか?食物繊維を多くとったほうがいいとかいっぱいありますけどね。白湯が一番手軽に始められるものではないでしょうか。食べても太れない体型ブスな女性のあなた!まとめさて今回の話で僕が言いたいことは誰でも簡単に始められるガリガリ女性が太るという方法でした。通常太るというのはそんな簡単なことじゃありませんし、アレをしたから元気に太れましたというほど単純でもありません。簡単にすこしでも変われる、魅力的になれるという部分では小さな事でもいいのではないでしょうか。太るためのデブエットサプリメントなども検討してみると良いと思います。細すぎる女性はモテない。太りたいならとにかく健康になれ!どうも神様です。