※女性限定となっております。※ヨガできる服装、タオル、水を持参お願いします。内容】ケンハラクマ先生のガイドで、初めてヨガを体験する方や初心者の方でも簡単に出来るアシュタンガヨガクラスです。ヨガの呼吸法を学び、身体を無理なく動かすことで、エネルギーチャージやストレスを解消。身体と心のバランスを取り戻すための最適のクラスです。ケンハラクマ先生が参加者のレベルにあわせて、親切にガイドしながら行なうので、身体の硬い方でも安心して参加出来ます。アクティブに体を動かすと、気持ちも爽快になります!新しい事に積極的にトライして自分の可能性を高めて行きましょう。anima告知ページを参照ください。reserved.Top。