よし、とりあえず58kg台に戻ったぞ。そこからなんとかプラスマイナス1kg程度にしておきたい。今日は夕食後少し歩き、ライザップ体操。順調に減らない...。58g台で固定させ、ラストスパートをかけるはずだったのに。昨日歯医者さんで歯全体のチェックとお掃除をしてもらった。昔は歯石を取るのも歯科衛生士さんがゴシゴシと尖った物を使って手でやってくれた。58kg台にしたかったのに無理だったかぁ。先日、友人と山梨の温泉宿に一泊してきた。15時くらいに着き、友達は東京からだったのでもっと早く着いて買い物に出掛けていた。私は着いて早々に露天風呂へ。やばい、大ピンチ、この後に及んで。木曜日はパン屋巡り、金曜日は大阪出張でインドカレーと551、土日は温泉で飲み放題に食べ放題。言うのを自業自得というのだね。コンサートに行き、彼らのたくさんの往年のヒット曲を聴いて、改めて玉置浩二の作る曲について思う事があった。今回私は一階席からアリーナを見下ろす様にコンサートを楽しんだ。演出は玉置浩二のソロコンサートよりも派手で華やかで、これこそ武道館のコンサートと言う感じで楽しかった。玉置浩二そう、私の大失敗と言うのは、慣れないヒールを履いてパン屋を歩き回った事。3時だと言うのにどこも行く気力か無い位もう足の裏の痛みは限界。半蔵門から地下鉄で九段下まで向かう。本当は歩きたかったのに...。一軒行きたいパン屋は半蔵門。!私、二重橋見た事ないから行ってみよう。12時位に東京駅に到着。目指すは丸の内のエシレ。昨日は東京でパンをたくさん食べたので心配だったけどセーフ。毎日若干の体重増減はあるけれど、基準体重というものがあると以前より私は考えている。太ったり痩せたても、その体重に戻る。東京している私、パン屋巡りを決行する事に決めた。美味しいパンはどうしても東京にあり、こればかりはamazonで買えない。ーーっし!58kg台をキーーープ。昨夜はライザップ運動と20分のウォーキング。明日はいよいよ安全地帯のコンサート。武道館のコンサートなんて何年ぶりだろう。昨夜、地区の民生委員、区長さん、市の福祉課の方が家に来た。何事かと思ったら、災害時の避難が困難だと思われる家族がいる家を訪問し、状況の確認と避難困難者がいる事を申請する用紙を配布にきたようだ。かこうにか58kg台をキープしている。運動量を増やしたせいか、会社の作業ズボンが少しキツくなくなった。徐々に成果を感じるというのも大事大事。「陸王」いやーもう、竹内涼真がカッコいいのなんのって。毎週良い時間をもらってます!って感じ。池井戸潤は以前から好きで、ドラマの前に必ず原作は読んでいる。あれだけ夕飯ちゃんと食べればね、しかも雨で運動は全然出来なかったし。友達と楽しく美味しく食事ができたんだからね、いいや。昨日は母親の病院の付き添い。目を疑って3回も体重計に乗ってしまった。あー、今日が健康診断の当日であれば良かったのに。57kg台なら問題なし。悔やまれるのが、昨日コストコでティラミスを買ってしまった...。この努力でたった0.2kgしか痩せないなんて、トホホだよ。私があみだしたダイエット食、キャベツともやしと卵のお好み焼き風と、鳥の胸肉を蒸し焼きにして、レモン塩で味付け。夜は極力食べ...2017-11-16玉置浩二と紅白と80年代邦楽色々と言うことで、残念ながら玉置浩二も安全地帯も紅白に出ないみたい。何が残念て、やっぱり紅白はなんだかんだでみんな見るから、今の玉置浩二のすごさを日本の全国民のみなさんに知ってもらう良...2017-11-16玉置浩二と紅白と80年代邦楽色々と言うことで、残念ながら玉置浩二も安全地帯も紅白に出ないみたい。言う時期だったと言うのと、一応食事も超気をつけて、カップラーメンを食べたいのを我慢ガマンして、時間を置いたら満腹感を感じだので、食べずに済んだ。順調に増えちゃってる・・・。今日はやけくそで、朝も昼もたくさん大好きなパンを食べてしまった。パンて本当に美味しくて、食べていると幸せになる。あれもこれも!なんだかホントに80年代が懐かしくなってきた。80年代の曲の特徴はと聞かれたら、私なら「インパクトが強い」と答えるかな。フォリナーの「ファイナルカウントダウン」とか、ヴァンヘーレンの「ジャンプ」。音楽って良いなって思い、2人の曲を聴きながら80年代を思い出す。当時はベストヒットUSAと言う音楽番組が流行っていて、私も毎週欠かさず観ていた。あんなに運動をしたのに。こんなに太りやすいなんて、何かの病気じゃないかと思う。ここでやけっぱちになって食べたら取り返しがつかないので、とりあえず我慢我慢。ダイエットの初心、食べた以上に動くを只今実践中。昨日は夕飯前に30分程度のウォーキング。今日は朝、犬の散歩30分。乗馬を2頭、愛馬の馬房掃除、家に帰って夕方の犬の散歩30分。昨夜の井上陽水と玉置浩二の共演、まだ興奮冷めやらず。いや、興奮と言うより、じわじわと心に沁みこんできている感じ。SONGSの井上陽水と玉置浩二。私にとっては井上陽水はちょっとだけ上の世代で、安全地帯かドンピシャの世代。知ってはおり、もともと昔からそう言うキャラの部分もあったから、それも合わせて懐かしかった。奈美恵ちゃんのベストアルバムが発売され、奈美恵ちゃんの大ファンである職場の後輩の鼻息が荒い。うれしそうに色々話してくれる。どこで買うとどう言う特典がついてくるとか、最後のFinallyを聴いていると泣けてくるとか。当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。