癒されたい夜には●●を体験してみては?TweetShareHatenaいつもと違った雰囲気でキャンドルを使ったレッスンを月1回開催しています。ありがとうございます♥ライトを落として、目を休めつつ、ゆっくりと動いていき身体の隅々まで意識を向けていきます。キャンドルの炎のゆらぎには脳内をアルファ波に導いてくれるリラックス効果があって日々の生活で感じるストレスや疲労感を癒してくれます。夜の静寂の中で自身の内側から感じる純粋な感覚に意識を向けてじっくりとご自身と向き合って頂きたいと思っています。方でも無理なくご参加いただけます♪ぜひキャンドルの中でヨガを体験してみてください。