コロナの感染の状況により、変更・中止になる可能性もあります。寛(代表)都筑区内で8番目に設置された区内最小の認知症(備え)カフェです。横浜市内で最も早く開設された『ほほえみ交流カフェ』のサテライトです。人数を当初の半分の15名に絞って、窓・サーキュレーター・空気清浄機・エアコンを全開にして開催しています。アルコールによる手指消毒は開会時に実施。ワクチン接種が広範囲に普及すれば、参加人数の制限が解除できるのではないかと淡い期待を抱いています。浩志さん2)「椅子に座ったままできる体操」荒堀さん。コロナも第5波が終焉し、感染者は少人数に落ちついています。第6波に備えないとなりません。4カ月周期説によれば次回は1月後半にピークを迎えることになります。その前に、医薬専門家である後藤さんに、新型コロナのワクチン開発と治療薬の動向について解説していただくことにしました。続いて、荒堀さんの「椅子に座ったままできる体操」です。今回はタオルを使用しました。葛が谷ケアプラザのコーディネータ中村さんと都筑地区センター桑田さんにお越しいただきました。中村さんは3種類のチラシを配付して説明しました。〔概要〕やさしく明るいスライドを使って、大きめの声でのわかりやすいお話です。スライドの一部を紹介します。多くのスライドを使いました。いい勉強になりました。続いて荒堀さんの体操です。各部位あちらこちらのストレッチに続いて脚力を維持するための筋トレです。今回は、タオルを使っての着席の体操が加わりました。タオルを補助具としてアチラコチラしっかり伸ばすことができました。久しぶりの体操で、しっかり筋肉を伸ばしました。終わってからは、地区社協の行事予定も含めてお互いの情報交換です。当地区担当の實方さんによる社協の紹介。