アーユルヴェーダ」を日々の暮らしのなかに取り入れるための3回コース(http://beachtown.co.jp/common/img/concept/ayurveda_online.pdf)アーユルヴェーダは、約5000年前から現代まで、心と身体を健やかにするために使われてきた智慧です。今回の講師、田村ゆみ先生は「アーユルヴェーダは命の取扱説明書」とおっしゃいます。知らなくても生きていかれるけれど、知っていたらより上手に自分の心身と共に生きることができます。アーユルヴェーダをご自分のペースで、むりなく生活に取り入れてみましょう。積重ねが健やかな心身を作り、健やかな心身はより素敵な毎日につながるでしょう。3回シリーズでは、日々の生活にすぐに活かせる内容をお伝えします。各回では、アーユルヴェーダの基本的な知識に加えて、材料をお配りしますので、実践的なことも学んでいただけます。当日ご参加いただけなかった方でも、録画で1週間観ていただくことができます。アーユルヴェーダは聞いたことあるけど、オイルマッサージのこと?とか、手軽ではないから続かなかった。いう方まで、全く初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。税込4,500円(材料費+送料込)【ご予約・お支払いについて】クレジットカードでの事前決済となり、決済完了時点で予約完了となります。ご予約後、3日以内にメールにて決済URLをお送りしますので、3日以内に事前決済をお済ませください。開催日9日前<11月11日>以降は材料手配と郵送準備のため、キャンセルができません。当日ご参加いただけない場合にも、1週間閲覧が可能な録画ビデオのURLをお送りいたしますので、あらかじめご了承の上お申し込みください。クラブで登録されている住所へ送付いたします。※別の場所への送付をご希望の場合は、開催日10日前<11月10日>までにメールでお知らせください。講座終了後、ご予約者全員に講座を録画したビデオのリンクURLを共有いたします。季節に合わせて暮らしかたを変えると、心や体がラクになってきます。そこで冬といえば気をつけたい、風邪・インフルエンザ、そしてまだまだ気になるコロナにも役立つ予防的ケアをお伝えします。簡単に作れて飲みやすく、常備しておきたいインドの伝統医学省おすすめのスパイスティーも、本格的に冬が来る前に準備しておきましょう。東京生まれ、神奈川県藤沢育ち、茅ヶ崎在住。2008年、インドのケララ州でアーユルヴェーダとヨガを学び、約40日間のパンチャカルマを受ける。帰国後、アーユルヴェーダのサロンやスクールを運営。定期的にインドを訪れながら、ためして楽しいインド旅、アーユルヴェーダ情報などを日本に紹介する“アラウンド・インディア”(https://around-india.com)を主宰している。