いろいろな物事からすぐに逃げてしまい諦めてしまいます・・・。私は今大学1年生の18歳です。この夏休みに免許を取得しようと思い、自動車学校へ入校しようと思いました。手続きをしているときに「どうせ免許なんてすぐ取れないし行きたくないな」「なんか面倒だし行きたくないな」と思い、入校をやめてしまいました。自分の情けなさに涙が出ます。高校のときも部活を「なんかいやだからやめようかな」などとやめてしまいました。バイトも「自分は鬱で春から環境が変わるから少し休ませてほしい」といい休ませてもらいそのまま行かずじまいになっています。自分のやる気のなさ、面倒くさがり、逃げ腰には腹が立ちます。頑張れば免許だってとれるし部活だって続けられただろうしバイトも行かずじまいなんてことにはならなかったはずなのは自分でもよくわかります。頑張りたくないいやだから行かないどうせ無理だからやりたくないと諦め癖や逃げ癖がいつのまにかついてしまいました。友達には「頑張ればやれる」や「やってもいないのに最初からあきらめるな」と言われます。自分でもわかるのですが頑張れる自信がないのでだったらやらないでおこうという気持ちが勝ってしまいます。一人で行動ができません。知らない場所に一人で踏み込むのはとても苦手です。誰かと一緒にでないと一人で新しいことができません。常に最悪の場合を考えてしまうので「ああなったらどうしよう」「こうなったらどうしよう」ということばかり考えてしまって行動ができません。自分が頑張らないだけなのはわかっています。周りから甘えているだけだといわれます。自分でもそう思います。親に弱音を吐くと「そんなんだったらやめとけば」「じゃああんたには無理だね」といわれます。この諦める癖や逃げる癖はどうにかならないでしょうか。この先の人生のことを考えると絶望感で死にたくなります。今死んでおいたほうがいいのではと本気で考えます。つらくて自傷行為をしようと思いますが踏みとどまっています。現在うつ病で心療内科で診察を受けています。薬はルボックスとソラナックスを服用しています。なんでも病気のせいにするのは甘えだと思っているので出来る限り頑張ろうとは思っていますがうまくいきません。爪を噛む癖、パニックになると頭をかきむしる癖、大泣きして癇癪を起すなどもあります。甘ったれでどうしようもない私にアドバイスをどうかよろしくお願いします。Counselingはじめまして。記載されている症状を読む限り、「うつ病」というよりも「もやもや病」の可能性があります。いうよりも脳外科で検査を受けてみて下さい。21時46分こんばんは、ご相談ありがとうございます。何事にも頑張れず、逃げてしまい、自傷行為に走ってしまう。そんなあなたを変えたいとお考えです。現在、精神科に通院中とのこと。併行してカウンセリングを受けるのも有効な方法です。メールや電話よりも、対面方式をお勧めします。心の課題は、心身の課題であり、面談方式では、体の表現も含めてカウンセラーは判断することができます。有効な心理療法を施します。心理療法には様々なものがあり、効果も個人差があります。カウンセラーの得意とする技法も様々です。このホームページには、多くのカウンセラーが登録しています。初回無料のところもありますので、相性の合うカウンセラーをお探しになってみてください。あなたの課題が解決され、明るい未来が広がることを願っています。18時41分こころのピースはじめまして、RP様。こころのピースの佐々木と申します。何事に対しても諦めてしまう癖があり、そのことについて自分でもどうにかしたいと悩んでいらっしゃるのですね。まわりに弱音を吐くとそのような自分に対して否定的な言葉をかけられ、自分の気持ちを受け入れてもらえず、将来のことを考えると絶望感に襲われ、死にたくなってしまうのですね。爪を噛む癖や、大泣きしてしまうなどの癖からどこかで子どものときの自分の気持ちを周りの大人に理解されていないという思いを引きずっており、その未消化な思いがそのときの諦めの気持ち、逃げ出したくなる気持ちにつながっているのではないかと思います。親に弱音を吐いたときにかけられる言葉からもその傾向がうかがえます。常に最悪の結果を考えてしまうということですが、その恐怖も受け入れてもらえなかった時の記憶が誰にも頼れないという子どものころの不安から生じているものなのではないでしょうか。幼少のころの親や周囲の大人との人間関係は将来大人になってからの人間関係や物事の考え方などに深く影響しています。子どものころ子どもらしく振舞えなかったことで、大人になってからの人間関係や思考に確固たる自分という存在を感じられなくなり、不安につながってしまうのです。長年そのような思いの中で気付かずに過ごしているとそのような思考、行動が当たり前となってしまい、本来の理想の自分と現実とのギャップに悩んでしまうことになるのです。現在通っていらっしゃる心療内科でカウンセリングは行っていますか。実施されていればカウンセリングも受けてみたり、実施されていなければカウンセリングを紹介してもらったり、許可を頂いてみてはいかがでしょうか。どこかで間違った感情や思考を植えつけてしまったために、本来の頑張りが発揮できていないのだと思います。免許を取得しようとしたり、しばらくはバイトで頑張ってきたという頑張ろう、頑張ってきたという実績もございます。常にその気持ちを引き出すためには過去の間違ったときの辛かった気持ちをその時代から先に進むために、今理解し、受け入れ、消化していくことが大切です。カウンセリングではそのような過去の気持ちと向き合うためのお手伝いをすることも出来ますよ。変わりたいと心から思ったときから、既に変わり始めています。あとはその気持ちを後押ししてあげて、前へ進んでいくことが大切です。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1カウンセラーの方と話せません2自分の事がわからない。誰にも相談...3考え方の変え方について4職場で、何も無い時や、少しのこと...5昨日夫が痴漢行為で捕まりました。...6適応障害について家族の理解がなく...7人との関係が続かない8生理的に受け付けない人がいるのは...9話したいことが話せない自分を変え...10自分の進路。滋賀県大津市の公認心理師(国家資格)・ヒプノセラピスト「鷹宰葵...cocoroカウンセリングcocoroカウンセリングルームの杉本みきと申します。カウンセリングルーム実績4年連続No.1(年間カウンセリング実績件数自社...広島と呉の心理カウンセリングオフィスFLIFEご覧頂き、ありがとうございます。よるカウンセリングルームです。