2019-06-04スポンサーリンク今まで市販の手帳を使ってきたのである程度決まりがありそれに沿って書いてきたのですが、今年に入ってからは形にこだわらず自由に書いてきたせいか、私の中でちょっとした変化がありました。今年の手帳についてそれは悪いことでも辛いことでも書く辛いことがあった時こそ考えることも必要だから手帳は自由でいい!今年の手帳について今まで私の中での手帳役割は予定管理だけではありませんでした。そのいくつかの役割はこんな感じでした。モチベーションを保つため健康管理のためいいこと日記を書く毎日の献立を考える読書の記録など、色々と書いてきましたが、これはいいかもということがありました。それは悪いことでも辛いことでも書くそれは悪いことでも、辛いことでもまずは手帳に書いてみることでした。これまでの私は、辛いことがあったとしても1日のうちに1つや2つは必ずいいことだってある。それを探せるようになろう!と思いながら過ごしてきました。辛いことがあっても、それは極力書かないようにしていたのです。こんな感じの本を読んでいたせいもあります。⇒手帳に書いて引き寄せる「たった1行ですべてが叶う手帳の魔法」とても辛い時期をなんとか過ごすことができたのも、この本を読み自分に起きていることは悪いことばかりではないということに気づきくことができて乗り越えられたのです。・・・それはある意味ごまかしているだけ。心のどこかではいや~なことが蓄積されていて、いつ爆発してもおかしくない状況だったし、実際に過去の手帳を見てみると、時々爆発した後が残っていました(笑)。今の私だから感じるのですが、書くことで私の精神状態は保たれていたと思うのです。悪いことがあった、辛いことがあった、その他の悩みも書く必要があるのです。誰が見るわけでもない手帳。自由に感じたままに書くことが一番だと思いました。心のなか、頭のなかで考えるよりは書いてみることで冷静に考えることができるようになります。「今日は会社でこんなことがあったんだけど・・・もう頭にきちゃう」と思ったとして、それを手帳に書いてみます。書くことで不思議と落ち着いてきて冷静にそのことを考えることができます。するとふとした瞬間に解決策が出てきたりすることもあります。自分ひとりでは解決できないと思えばだれかに相談したり、自分が悩んでいても仕方がないと気づいたりすることもあるんですね。書いたことで、翌日には忘れてしまっていて1週間後にふと読み返したら「こんなことで悩んでいたんだ」といつの間にか悩みが解決されていたということも私にはありました。一度吐き出すことで、すっきりすることもあるんです!!だから手帳は自由でいい!手帳術の本やブログ、インスタなど素敵な手帳術はたくさんありますが、結局は手帳って自分だけのもので、だれかに見せるわけではありません。参考にするのはいいけれど、基本は自由でいいんです。私はいいことも書くけど、辛いことや嫌だったことも書きます。何かに吐き出す作業は頭の中をスッキリさせてくれるし、心の中も少しずつ回復していくと思っています。手帳って不思議なもので、その時に感じたことを書いただけなのに今の自分の力になってくれるものです。助けてくれたり、励ましてくれたり、楽しくなったり、懐かしくなったり・・・忘れていた過去を思い出させてくれる素敵な記録です。書き残すということを日ごろからやっていなければ面倒に感じるかもしれませんが、できる所からやってみることをおすすめします!一年後、絶対に自分の宝物になっているはずです。POST手帳の楽しみ方1日1ページのNOLTY(ノルティ)U365は使いやすかった。手帳の楽しみ方ほぼ日手帳で育児日記を書いてみよう。手帳の楽しみ方1日1ページの手帳の使い方は色々です。可愛い文字とイラストでほぼ日手帳に日記を書いてみました。coco頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術スポンサーリンクスポンサーリンクcocoこのブログは、私の毎日の生活の中で発見、出会った「暮らしのヒント」「暮らしの楽しみ方」を綴っています。頑張らない手帳術*時間がない主婦も自分を大切にする生き方ができる!記事まとめ薬嫌い!サプリもあまり好きじゃない!そんな私が1年間も継続して飲んでいる豊潤サジーの感想をまとめました!>>豊潤サジーを1年間続けてきた私の感想ちょっとしたコツでかわいい文字をマスターできます!手帳、日記、メッセージカードに活用できますよ。実際にほぼ日手帳に書いています。>>大人になっても憧れるかわいい文字の書き方レッスン受講しました5年間使っているママバターシリーズ。家族みんなで使っているフェイスローションや一人一人がお気に入りで使っているアイテムもあって、どれもお肌に優しいものばかりです。夏になる前の梅しごと家族にも好評だった梅ジュース。オイシックスのkitなら手軽に作れます。この夏も絶対にオススメです。保育士になれるかな?保育士講座をチャレンジ、日々の勉強を綴っています。頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの。