人生100年時代、女性はその半分の50年近くを月経のない=女性ホルモンが出ない状態で生きていくことに。知っておきたい、閉経前後に起こること。対策を、婦人科医の松峯寿美先生と寺内公一先生に聞きました。2003年、医学博士。死ぬまで女!「閉経したら女じゃなくなるの?」と言う人がいます。月経のあるなしは関係ありません。女性ホルモンが出なくなっても脳と心は女のままです。考えるべきは「女性ホルモンが出ていない状態で、どうしたら女性らしく楽しく生きていけるか」ということ。QOLを上げ、快適な人生を送るための対策をとっていきましょう。自律神経の乱れが引き金になって起こる更年期症状。病気ではないため、70%の人はさほど深刻にならずに乗り越えられます。一方で生活に支障が出る「更年期障害」までいってしまう30%の人たちには、左のような3つのファクターが関与しています。なかでも完璧主義の人は、症状が重くなる傾向が強いようです。子宮頸がんには症状がないので、毎年必ず検査を受けてください。子宮体がん検査は出血があってからでも間に合うため、何も症状がない場合は無理に受けなくてもいいでしょう。骨粗しょう症の検査などを受けておくと安心です。トップス/スタイリスト私物すべては自律神経の乱れから自律神経は体中を駆け巡り、生命活動をコントロールしています。更年期の症状にも、自律神経のアンバランスに起因するものが多く見られます。更年期になって、今まで問題がなかった食べ物や化粧品が合わなくなり、不調が出てしまうのもそのひとつ。自律神経の中枢は脳にあり、ホルモンの中枢と隣り合っているため、一方が乱れるともう片方にも影響が及びやすいのです。(松峯先生)不調を感じたらまず婦人科へ不調を感じたら、まずは婦人科へ。いうサイトを見てください。どのエリアにどういう医師がいるかすぐにわかります。このサイトに載っていないクリニックの場合、ホームページを参照して、更年期症状、ホルモン補充療法、骨粗しょう症など、いわゆる中高年女性の健康管理的な項目があるかどうか、チェックしてから診察を受けるといいでしょう。(寺内先生)間違えやすい病気も知っておく例えば、更年期の症状と似ているものに「甲状腺疾患」があります。甲状腺ホルモンが過剰に分泌するバセドウ病(ほてり、動悸、多汗などの症状)と、甲状腺機能が低下する橋本病(気分の落ち込み、冷え、皮膚のかさつきなどの症状)です。これらの症状とともに首に腫れが見られたら、速やかに病院で診察を。(松峯先生)次回は、閉経したら起こりうる症状について先生方に教えていただきます。第33回/骨と筋肉の衰え防止になる階段下りとは?/更年期の階段下り(後編)2019.12.27第32回/意識して階段を下りるだけで骨密度&筋力アップ/更年期の階段下り(前編)2019.12.26第31回/女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は?/急速に進む血管の老化に要注意!(後編)2019.12.25この連載をもっと見るHighlights今、気になる!おでかけ女史組ミストタイプの日やけ止めなら、紫外線対策がいつでもどこでも。医師に学ぶ、体を整える“ゆる断食”講座【実践編】」ライブ配信決定。約8割の人が「うっかり日やけ」を経験。ヘアケアお役立ち情報まとめ~PR今日の人気記事ランキングおでかけ女史組ミストタイプの日やけ止めなら、紫外線対策がいつでもどこでも。「スマートUV対策」が実現する必携の1本が登場!2023.05.18更年期もっと高尾美穂先生、「なぜ更年期って心がつらくなるのですか?」2022.11.18編集部の今日のつぶやきただ今ブレイク中の「50歳からのごきげんひとり旅」って?くみくみ2023.05.25髪悩み40代からの髪の「うねり」悩みを解決するヘアスタイル3つの条件2023.05.29更年期もっとセックスのときに腟が濡れなくなりました。痛くて苦痛なので、つい夫を拒否......。一条ゆかりの今週を乗り切る一言プロとアマチュアの差は!?アイディアの新鮮さは、アマチュアが有利だけど、アイデアを具現化するのはプロが上。編集部の今日のつぶやき最近、OurAgeで人気を博した連載といえば、「メイクのプロが実践!魔法の若返りテク」でした。オンラインセミナーが開催されました。(S-Joy)とは、42歳以上のMyAge(OurAge)世代で、若々しくイキイキと輝いている女性医師のみなさんです。Vol.29】の内容をご紹介します!試し読みをする無料会員登録をする40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。