お灸教室でお話しすることもあるのですが、「モクサアフリカ」という鍼灸師の団体があります。「足三里」へのお灸が普及しています。もぐさと線香を使う本格的なお灸を鍼灸師が伝え、自分で据えてもらう、という活動をされています。日本で結核が流行った時に、まだ抗生物質が無い当時、患者さんにお灸を施し貢献したすごい医師がいて、それをアフリカで実践されている鍼灸師さん達がいるのです。学生時代、これを聞いた時に「お灸ってすごい。」と驚いたのを覚えています。今、再びコロナ感染者数が増え(検査する人も増えていますが・・・)、不安が増す方も多いかと思いますが、そのままでいると「病は気から」で体(免疫力)まで弱ってしまいます。(東洋医学では不安、心配は胃腸に、恐れ・ストレスは生命力・婦人科系などに影響しやすい)ただ怖がるだけでなく、どうするか。何ができるか?終わりがなかなか見えませんが、全く無くすことはできないし、このようなことは避けて通れなくなってきています。自分や家族を守るために、健康に気をつけるようになった人も多いのではないでしょうか?食事に気をつけたり、お酒を減らしたり、運動したり、田舎へ移住する人もいますね。簡単な、「お灸ケア」を取り入れてみるのもおすすめです。はりきゅうPOKKEでも、体質を改善したい、セルフケアできるようになりたいと「お灸教室」を受けてくださいます。「家族にやってあげたい」という方も増えていて、実際にご夫婦でお灸してくれたり、娘さん、息子さんとお灸習慣ができてきた、という方もいらっしゃいます。続けるうちに、自分の「体の声」を聞くことが上手になり、「今日はお灸しとこうかな」と気付けたりします。大切な人への(からの)手当は何よりも効果的かもしれません^^ツボは、少しくらいずれても大丈夫です。「気持ちいい」が優先でいいと思います。薬局でもお灸売ってます。(湿布とかの近くが多いかも)安全に効果的に行うためには、一度教室に参加してみることをお勧めします。お灸教室は、ご希望があれば、予定を合わせてお灸教室を開催できます。気軽にご連絡ください^^※メニュー・料金につきましては改定されている場合があります。最新のメニュー・料金案内はこちらをご覧ください。cocoiro運営者情報&プライバシーポリシ。