留意しておくことは、有能なビジネスマンの必須仮題です。現実には、そのためにスポーツジムに通う時間的余裕などない人が多いでしょう。そこで目を向けてもらいたいのが「ヨーガ」。インド5000年の叡智であり、現代まで実践的に活用されつづけているヨーガをとおして、健康な肉体と強靭な精神力、くわえて集中力や判断力などビジネスに欠かせない能力を身につけましょう。本書では、ほぼすべての項目にイラストをつけ、わかりにくいヨーガのポーズを基本から応用まで、図と手順を交えて丁寧に解説します。第1章は「足首回し」「首の運動」「快適な坐り方」などヨーガの「準備編」です。以下、第2章は「ひねりのポーズ」などの基礎編、第3章は「飛行のポーズ」などのバランス編、第4章は「太陽礼拝」などの応用編、第5章は「頭立ちのポーズ」などの逆転編です。サイトマップご注文についてご注文の受付:24時間無休お届けまでの日数:決済方法がクレジットカード決済をご利用の場合は、与信確認後5日以内発送いたします。決済方法が代金引換をご利用の場合は、受注処理完了後5日以内発送いたします。応じて手数料が発生するお支払い方法がございます。詳しくはこちら発送について配送料は一律無料となります。返品について商品の性質上、お客様のご都合による返品は原則として承りかねますのでご了承下さい。商品には万全の注意を払っておりますが、万一商品に欠陥または配送途中の破損などの事故がございましたら早急に新品をご用意いたしますのでご連絡ください。NEWBOOK,Inc.。