過去に戻りたいと感じる心理と対処法!過去に戻る方法はある?悩みの多くの原因が、過去への後悔です。恋愛となれば尚更でしょう。しても過去に戻ってやり直したい心理についてや過去に戻る方法を解説していきます。後悔している原因を明確にする過去には戻れないことを受け入れる後悔を次の恋愛に生かす復縁を試みる新しい出会いを想像してみる時間が解決するのを待つ過去に執着しても何も変わらないうとうとと、気持ちの良い状態で眠り、ふと目が覚めた時間が3時30分ぴったりだったとすると、その過去に戻っている!と言われています。3時30分なので、その時間に起きなくては!と何度も何度も起きて時間を確認していては戻れません。目覚まし時計をかけて3時30分に起きても、過去にはもどれません。「あくまで自然に眠りについて、自然に起きた時間が3時30分ぴったりだった場合」が、タイムスリップできる条件です。pixabay.comそれではここからは、過去に戻りたい気持ちを解消する方法を紹介していきましょう。自分の気持ちに正直になり、過去の思い出にたっぷりと浸かることも一つの手段です。頭で考えているだけでは整理できないので、紙に書き出して整理してみることも大切です。しても過去に戻りたかったら、過去を再現してみる方法もありますし、人に相談するよりも、自分の人生なので自分で決断するクセを付けていく事も大切です。pixabay.com過去に戻りたい気持ちを解消する方法で、とても効果的なのは、「過去の思い出にたっぷりと浸る」ということです。人は、過去に感じた感情と同じ感度で、今現在感じることはできません。過去120%悲しいと感じたとして、今も120%感じきれないということです。時間が解決してくれるという言葉があるように、どんなに苦しくても119%に下がっているものなのです。それは、感じれば感じるほどに少なくなっていきます。我慢してしまうから、ずるずると引きずってしまうのです。浸り、その感情を自分で感じきってあげることがとても大切なのです。pixabay.com過去に戻りたい気持ちを解消する方法として、「戻りたい自分と現在の自分を書き出してみる」という方法も効果的です。頭の中でぐるぐると考えていても、人の思考は1日に6万回しているといわれているので、整理することはできません。ノートに戻りたい自分と、現在の自分を書き出してみることをおすすめします。して戻りたいのか?本当に戻りたいのか?という事が整理されてきますし、現在の自分が、過去のおかげである事も発見する事ができます。すると不思議と、今の自分は過去の延長線上にあって、それも意味がある事であったと思えるようになってきます。思えたら、過去に戻りたいと思うよりも、今をしっかりと生きたいと思うようになれるのです。pixabay.com過去に戻りたい気持ちを解消する方法として、「過去の再現をしてみる」という事をおすすめします。このときにも、しっかりとノートに書き出して、具体的に再現してみましょう。本当に戻る価値があるのかどうか?という事が、冷静に客観的に見れるようになるのでオススメです。自分で再現してみると、それで満足ができるようになったりもするものです。多くの悩みが過去への後悔なので、再現してみて、自分が納得すると、「過去に戻りたい」という気持ちは解消されていきます。pixabay.com過去に戻りたい気持ちを解消する方法として、「迷った時には自分で決断するクセをつける」という事をおすすめします。自分の人生を生きるのは、自分です。他人の意見ではありません。女性は、人に相談する事によって共感してもらう事に喜びを感じます。これを続けていると、ただ共感されるばかりで、そこに答えは出てきません。実は答えはもう決まっていたりするものです。自分と違う意見を言われれば嫌な気持ちになるのはその為です。人に相談して共感してもらう時間を、自分で決断する時間に変えていきましょう。自分を生きる人生は、とても気持ちがいいものです。pixabay.comそれではここからは、恋愛で過去に戻りたいと感じたときの対処法を解説していきます。後悔しているのか?ということを明確にする必要があり、また、その後悔をしっかりと次の恋愛に生かすことがとても大切です。過去に戻れないことを受け入れたり、時間が解決してくれるのを待つという、一見少し苦しいような対処法もありますが、実はこれはとても大切な事です。ここから具体的に解説していきますので、一緒に解決していきましょう。pixabay.com恋愛で過去に戻りたいと感じたときには、自分としっかり向き合うことが大切です。「後悔している原因を明確にする」という事をしていきましょう。後悔しているのか?という事を自分に聞いていきます。本当はどうしたかったのか?本当はどういう関係を作っていきたかったのか?それを整理していくと、その過去の後悔は、自分の過ちだったのか?という事も見えてきます。自分が違う言い方をすれば、結果は変わっていたのか?という事も見えてきます。自分の気持ちが納得するまで、後悔している原因を書き出していきましょう。pixabay.com恋愛で、過去に戻りたいと感じたときの対処法として、「過去には戻れないことを受け入れる」という事をしていきましょう。苦しいかもしれませんが、時間を戻す事は、だれにもできません。恋愛の場合は、相手もいます。自分一人だけではないのです。相手も一緒になって過去に戻ることは、可能でしょうか?それは不可能なのです。過去にはもう戻れないという事を、苦しいですが受け入れましょう。受け入れることで、新しく生きる自分の人生が始まるのです。過去に後悔していると、過去にしか生きることができません。時間は有限なので、それは非常にもったいないことなのです。時間がかかってもいいので、過去には戻れないことを受け入れて、今を生きていきましょう。pixabay.com恋愛で過去に戻りたいと感じたときには、「後悔を次の恋愛に生かす」という気持ちを持ちましょう。人間の進化をたどればよく分かることですが、人間というのは、過去の失敗や後悔を次ぎの糧にして進化してきています。「この経験を、次の恋愛に生かそう。すれば、次の恋愛ではもっといい関係が作れる」と、思う事ができるのです。「今回の恋愛は、次の恋愛関係をもっと良くするためのものだったんだ。その為に、相手の人は今回現れてくれたんだ。」と、ここまで思えるようになれば、次の恋愛はさらに美しく、素敵なものとなるでしょう。POUCHS(ポーチス)。