月曜日(Monday)火曜日(Tuesday)水曜日(Wednesday)木曜日(Thursday)金曜日(Friday)土曜日(Saturday)日曜日(Sunday)最後にロードバイクに出会ってもうすぐ1年ロードバイクに出会ってからもうすぐ1年になる。購入したばかりはほぼ毎日自転車に乗りたい気分で時間を見つけては乗っていたが、今は仕事も多少忙しくなり、コロナ禍により出勤体制も変わり、仕事とプライベートと自転車のバランスを試行錯誤する期間があったが、最近になりそれぞれの両立が出来て落ち着いてきた。今回はそんなロードバイク約1年生の1週間を見ていきたいと思う。月曜日(Monday)仕事の日(テレワーク)。起きてから最初にやるのはこむぎさん(犬)の散歩、こむぎさんはあまり積極的に歩かないのでさほど運動にはならない。仕事の休憩時間には洗濯物を干したりお風呂を洗ったり掃除機をかけたり家事を行う。昼休憩で3.0km程度ウォーキングを行い、昼ごはんは土日で食べ過ぎたり飲み過ぎたりしているので、蕎麦やサラダなど軽めにする。夕方に土日で作成しておいたブログの記事を最終チェックをしてブログを投稿する。火曜日(Tuesday)仕事の日(出勤)。現場だと気を張るのかガーミンウォッチで計測されるストレス値は高い傾向。昼休憩で現場周辺を同じく3.0km程度ウォーキングを行う。現場では通勤があるため階段を使うことが多くなる(エスカレーターは極力使わない)。昼ごはんは外食で安価にうどんとかカレーとかに済ませることが多い。帰宅時は1つ前の駅で降りて1駅分ウォーキングをすることも。家に帰ると何か良いサイクリングコースが無いか、または良いブログネタが無いか、新聞や雑誌などで情報収集する。水曜日(Wednesday)仕事の日(テレワーク)。だいたい月曜日と同様に過ごす。月曜日に比べたら食事は特に制限はつけていないが、だいたい蕎麦屋かサイゼリヤかコンビニ、栄養が少ないなと感じたらプロテインを飲む。この頃から週末のサイクリングにどこに行くかを考え始める。リンク木曜日(Thursday)仕事の日(出勤)。だいたい火曜日と同様に過ごす。昼ごはんに少し値段が高いのだが健康に気を使って焼き魚定食のお店に行くことも。木曜日にもなるとガーミンウォッチのボディバッテリー(ロールプレイングゲームのHPのようなもの)はほぼ0の状態に。疲れが溜まっているので出来るだけ早く寝るようにする。寝る前にYahoo!天気で週末の天気を確認してみて晴れ予想だと嬉しくなる。金曜日(Friday)仕事の日(テレワーク)。だいたい水曜日と同様に過ごすが、仕事もあと一日だと思うとラストスパートをかけられる。夕方に平日でこつこつ作成しておいたブログの記事を最終チェックをしてブログを投稿する。土日のサイクリングの準備としてサイクルコンピューターとライトの充電をチェックし必要であれば充電を行う。土日にサイクルするコースをガーミンコネクトで作成し準備は万端なり。土曜日(Saturday)休日だが平日同様(いや平日より早く?)朝早く起きてロードバイクのタイヤの空気入れから始まる。午前中にサイクリング。平日の疲れで最初は身体が重く感じるが、のんびりゆるポタを信条に身体をほぐす感じで疲れやストレスも発散、最後の方は身体が軽く感じる。サイクリング後は撮った写真を選別してTwitterに投稿(いつもいいねありがとうございます!)。昼ごはんは運動したので結構がっつりと食べる。疲れたので少し昼寝をし(この時間が至福)、夜は大好きなお酒を飲んでリラックス。日曜日の計画も再度確認する。リンク日曜日(Sunday)同じく早く起きて午前中にサイクリング。あとはだいたい土曜日と同じ。午後にはテレビ自動録画している番組を観て消す作業、しかし疲れていつの間にか寝ていることも。以前は「サザエさん症候群」で憂鬱な夕方だったが、最近は仕事と趣味が充実しているせいかそれも無い。最後は明日からの仕事に向けて早く寝る。リンク最後にロードバイクに限らず、運動を伴う趣味を持つと、心身ともにリフレッシュが出来て、仕事にも良い効果になると思う。今は土日のサイクリングがあるから毎日が頑張れるし、多少の嫌なことがあっても「まあ、土日のサイクリングがあるから」と切り替えが出来るようになった。ロードバイク初心者】ビンディングデビュー時に注意するポイントロードバイクを購入して早くも3日目でビンディングシューズデビューを目指す、自分で考えたビンディングペダル攻略の光は役に立つのか、恐る「立ちゴケ」は回避できるのか、それを確かめに練習場までビンディングシューズを履いて向かう。マンホールカード【ロードバイク2年目】品川区のマンホールカードはシナモロール、可愛い絵柄に騙される?今回のマンホールカードは品川区。絵柄は小さな女の子が大好きな「シナモロール」で、カードは2種類、マンホールは8種類というボリューム。小雨の降る中、いきなり3つのマンホールを見つけるという幸先の良いスタート。その後すぐに品川区の恐ろしさを知るのだった。【ロードバイク初心者】満開の桜を求めて初めてのお花見サイクリング前日に大雨と大風があって心配されたロードバイクを購入してから初めてのお花見サイクリング。この日の気温は暖かく、天気はやや曇りといった天候だった。春を感じる気温にいつも着ていたジャケットは着ないで満開の桜を見に行ってみることにした。【ロードバイク2年目】都会の真ん中にある自然の楽園、向島百花園で癒される前回の東京スカイツリー周辺の神社巡りの帰り道、緑がたくさんの場所を見つけた。近くに寄って見てみると「向島百花園」と書かれている。テレビ番組「ぶらり途中下車の旅」よろしく、せっかくなので寄ってみよう。【サイクリング】見どころたくさん「根津神社」でお参り猫ちゃんに会えなかった「谷中ぎんざ商店街」から近くにある「根津神社」、あまり調べていなかったが、行ってみると、「つつじまつり」に感動し、「千本鳥居」に驚いた、見どころ満載の神社で大満足のお参りができた。830)、まだ使ったことの無い機能だとか、まだ知らない機能だとかありそうなので、この機会に説明書をしっかり読んでみる。そこで新しく知った機能を共有したいと思う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。そこからロードバイクに夢中になり、色んなところに出かけては写真を撮っています。ロードバイク初心者だからこそわかる面白さや楽しさを、ロードバイクで出会った景色や風景を写真とともに伝えられたらと思います。楽しんでいってください。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。