トレーニングルームメインページお知らせトレーニングルームトレーニングルームオリエンテーショントレーニング室企画トレーニングルームお知らせトレーニングルームのご利用についてエフピコアリーナふくやまでは,お気軽にご利用いただけるトレーニングルームをご用意いたしております。市民の皆さまの健康づくりのお手伝いができればと思います。ご利用をお待ちしております。トレーニングルーム・ロッカールームのご案内トレーニングルームランニングマシン等の有酸素マシンや本格的にトレーニングを行う筋力トレーニングマシンなどご用意しています。【オリエンテーション】ご利用にあたり,事前にトレーニングルームオリエンテーションをご受講いただき,登録証を発行させていただきます。ロッカールーム施設ご利用の際には,ロッカールームをご利用いただけます。100円/5分ロッカールーム施設ご利用の際には,ロッカールームをご利用いただけます。スピードや負荷はご自身の体力に合わせてご利用いただけます。ウェイトマシン上半身、下半身、お腹、背中など部位別筋力トレーニングマシンを12台ご準備しております。フリーウェイトスペースたくましいカラダ,しなやかなカラダを目指して筋力UPに取組むことができるスペースです。ダンベルは1kg~20kgまでご用意いたしております。フリーウェイトスペースたくましいカラダ,しなやかなカラダを目指して筋力UPに取組むことができるスペースです。ダンベルは1kg~20kgまでご用意いたしております。施設ご利用に関するご案内をさせていただきます。マシン取扱い方法ご説明トレーニングルーム内のマシン取扱いのご説明をさせていただきます。トレーニングルームのご利用オリエンテーション終了後は,オリエンテーション時間を含め,2時間までトレーニングルームをご利用いただけます。トレーニングルームのご利用オリエンテーション終了後は,オリエンテーション時間を含め,2時間までトレーニングルームをご利用いただけます。・タオル※レンタル品はありませんので、ご注意くださいご確認ください福山通運ローズアリーナ・竹ケ端運動公園水上スポーツセンターにて,トレーニングルーム利用講習会・強化トレーニングルーム利用講習会を受講済みの方は,エフピコアリーナふくやまでの講習会参加は不要です。参加には予約が必要です。トレーニング室にてお申し込みください。※お電話での予約はできません。