「心と体の相関のプロフェッショナルになりたい」この記事はそんな方へ向けて書いています。こんにちは、Kouです。東京には30を超えるRYT200の養成校があることをご存知でしょうか?各養成校にどういった特徴があるのかを知りたい。相談できるところがない。いう方を対象にRireでは他社を含めたRYTについてのご説明、ご相談を受けつけております。プロならではの視点で、ガイドブックには書かれていないようなこともお話ししようと思います。あなたの学びたいことにピッタリなRYT200が見つかる一助となれば幸いです。ご興味持って頂いた方は、その際は下記HP問い合わせより、担当者へご連絡ください。http://rire.tokyo/ryt200/RireのRYT200についてもご紹介させてください。RireのRYT200は次のような方にオススメです。私たちは多くの素晴らしいヨガ指導者に出会いましたが、ヨガを実践することでなんとなく肉体が鍛えられ、ヨガがなんとなく心や生き方に影響するものの、それを基礎医学に裏付けされた形で学べることはあまりありませんでした。ヨーガは実践の科学です。実践が重要であることは間違いありません。人の身体を安全に指導する以上、身体の原理原則を学びながら行うことが、大切なのではないかと考えたのです。どちらも学ぶ必要があると考え、それがどういう原理で心や肉体に作用するのか、臨床心理士や理学療法士といったその道のプロフェッショナルから学び、基礎医学の側面からも研究しました。相関づけて指導することができる唯一のプロフェッショナルだと私たちは考えます。心理療法だけでも運動療法だけでもない、この二つがどのような身体のシステムで相関付けられているのか理解して指導することが、プロのヨーガ教師なのではないでしょうか。大切にするべきことだと思うのです。「私たちがRYT200を取得したとき、ヨガをなんとなくでしか教えてもらうことができなかった。精一杯具体的に伝えたい」その思いで始めたRireのRYT200。素敵な人生の1ページをRireでお過ごしいただけると嬉しいです。相関づけて指導することができる唯一のプロフェッショナルであると考えて指導します。2医学や科学の臨床実験を行った科学的な根拠の元に行うヨガの基礎をお伝えします。3流派に捉われない身体の原理原則に乗っとったヨガをお伝えします。第5期は2018年の1月から平日コースになります。詳細は下記URLのHPをご覧ください。(1)定期クラス・イベント紹介ゆっくりベーシック★シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。初心者〜中級者の方が対象のクラスです。ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。誰の為でもない、あなただけの1時間となります。世界14カ国10カ所で身体の探究をしてきたスポーツトレーナーKouが考案したヨガスタイルです。詳細を見るハタヨガ★~★★バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。詳細を見る古典ヨガ★ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。導くエクササイズです。★HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。