この解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。珍しくひき肉購入したので、この日は豆腐入りハンバーグを作りました。水切した半丁の豆腐に、ひき肉、玉ねぎ、たまご、塩こしょう、オールスパイスでよく混ぜて成形。パン粉の代わりに豆腐。フライパンで両面を焼いて、少量の酒を加えて蒸し煮に。柚子こしょう、ぽん酢、レミさんの玉ねぎソース、各自何でも好きなものをかけて食べなはれ。娘が家に帰って来ていたGWに、社会人なんだから、ブラックフォーマルを用意しておこうとアウトレットへ出かけました。豆腐ハンバーグの簡単レシピでお腹いっぱいにしましょう豆腐は有機リンが含まれた大豆から作られた食品ですが、栄養価が高くてヘルシーな食材です。豆腐を使った簡単なハンバーグレシピを参考にしてみてはいかがでしょうか。リンは、食品にもともと含まれる「有機リン」と、食品添加物として使用される「無機リン」の二種類があります。有機リンは魚介類や乳製品、大豆製品などに多く含まれています。無機リンはリン酸塩という形で、清涼飲料水やレトルト食品、加工肉などに添加されています。無機リンは有機リンよりも吸収率が高く、体内に蓄積されやすいと言われていますので過剰摂取は腎臓病の原因になります。魔法使い小鹿先生のお豆腐ハンバーグ今日は小鹿先生作、豆腐ハンバーグ✨今日はとても豆腐ハンバーグが食べたくて、小鹿先生にリクエストして作って頂きました。食べたかったものがそのまま現実化したという感じでした。小鹿先生は、いつも本当にその時食べたいものを作ってくれる。同じ豆腐ハンバーグでも、毎回具材を変えたり豆腐とミンチの配合変えたりタレを変えたりされるのですが、毎度その時の私の気分ピッタリのものを作ってくれる。すごすぎて感動してる。暮らしと勉強、猫も介護も~Bettyのブログ•2ヶ月前このメニューで、体重落ちた朝のうちにお弁当を作っておいて。午前中はジムでZUMBAをして、帰宅したらすぐにお昼ご飯にいただきます。雑穀ごはん、豆腐ハンバーグ(市販品)、お野菜中心おかず。こんなメニューで、体重が少し落ちた気がいたします。||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments...#雑穀米#お弁当#朝食ぬき#豆腐ハンバーグのびのび生きる•3ヶ月前ヘルシー!鶏ささみで豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグといえば、ひき肉を使うイメージですが、今回鶏ささみを使って作ってみました。大人は醤油をかけました。鶏ささみが苦手な息子用にと思いついた鶏ささみ豆腐ハンバーグですが、なかなか良かったです。息子もパクパク食べてくれました。鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグよりも食べ応えがある気がします。鶏ささみの茹で方ですが、片栗粉をまぶして、沸騰したお湯に入れ、蓋をして火を消し20分放置。柔らかく仕上がります。青さが戻って来てホッとした。昨晩ふとco-opの冷凍豆腐ハンバーグが美味しかったことを思い出し、材料が揃っていたので適当に作って食べた。↓co-opの豆腐ハンバーグ。今日は、年に3日あるか無いかのすこぶる調子のいい日みたいで、けっこう動けたと思う。部屋の片付けは出来なかったよ。数日前、賞味期限3日過ぎてしまった未開封の低脂肪乳をヨーグルトにしたので、今朝ドライフルーツをたくさん入れて食べたけど、低脂肪乳で作ると普通牛乳のよりもかなりシャバシャバで物足りないな。乳清(↓カルピスのコップの中身)の出方も凄い。豆腐ハンバーグですが、鶏のひき肉3:豆腐1の割合です。※田楽味噌はレンジで簡単に。混ぜてから摺ったクルミを入れて出来あがり。diary•4ヶ月前おやつ色々、騎西城のつづき。あんぽ柿もチョコバーカステラも「食品ロス削減にご協力を!」のお買い得品だけど消費・賞味期限ギリギリにも程があった。早いとこ食べきらなければ悪くなってしまう。お陰で、今日のおやつ(ご飯だ)は↓こんなことに。...でもまぁ、これだけ食べても500kcal行かないし、1食分と考えればぜんぜん問題無いと思うけど、ほぼ糖分しか無いのは大問題か。夜ご飯のメインは、いつ頃に買ったのか全く覚えていない、悠久の眠りから目覚めたco-opの冷凍食品豆腐ハンバーグ。プロテインも飲んだけど、たんぱく質ぜんぜん足りなくてどうしよう。急に首筋が皺っぽくなって来た。昨日、寝る頃には背中の痛みも殆ど治まっ...#坊ちゃんだんご#チョコバーカステラ#あんぽ柿#豆腐ハンバーグ#騎西城ペスカタリアンのご飯日記•4ヶ月前アミちゃん玉ねぎと石豆腐ネーミングが良いですよね、「石豆腐」。これだったら水切りせずに、豆腐ハンバーグができるじゃないか!とのことで作ってみました。ここ最近はあみちゃん玉ねぎをリピートしています。甘くて辛くなく美味しいです。この日も野菜オンリーです。わさび菜はワイルドな歯ごたえで◎。自家製人参ソースを添えた豆腐ハンバーグはあっさりで美味しかったです。先日、友達夫婦とタコ焼きパーティーを開催しました。3歳になる女の子と遊ぶのが楽しみなおっさんは、肩車をしたいので昨日から筋トレをはじめました。本日のご飯(23/5/28)こんばんは。ソースはハンバーグ焼いた後のフライパンに、中濃ソースとケチャップを合わせました。炊き込みご飯は前にマグロのアラを煮た出汁があったのでそれを使いました。暑くもなく、寒くもない、過ごしやすい日に、長女とテラス席のあるお店でランチしました。ピーク時が過ぎた後でしたので、とても空いていて、良いテラス席でランチすることができました。私は鶏むね肉のトマト煮込み。長女は豆腐ハンバーグのロコモコ丼でした。お腹いっぱいになったのに、もたれません。テラス席、気持ちよかったのですが。