子供はカルピスソーダを何歳からいつから飲んでもいい?量はどのくらい?解決情報ネットあらゆる情報お悩みを解決するブログです。子供カルピスソーダはシュワシュワとしていておいしいですよね。子供って何歳からいつから飲んでも良いのでしょうか?また、飲める歳になったらどのくらいの量飲んでも良いのでしょうか?こちらでは子供とカルピスソーダについて紹介致します。子供はカルピスソーダを何歳からいつから飲んでもいいの?どのくらい飲んでもいいの?砂糖を過剰摂取するとどうなるの?まとめ子供はカルピスソーダを何歳からいつから飲んでもいいの?すんげー久しぶりに清涼飲料を飲む。なんか変な疲れ方してる。(大豆多糖類)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)引用:アサヒ飲料なお、100mlあたり8.7gの糖類が含まれています。米国心臓協会によると、1日の添加砂糖は小児が25g以下、2歳未満は一切控えるべきと提言しています。小児の2型糖尿病や高血圧を発症する可能性が増加するからということです。飲ませるなら2歳以降が良いということになります。次にmamastaというサイトを見てみると歯科衛生士の方が次のように述べています。歯科衛生士としては2歳7ヶ月までに口の中の菌の定着が決まると言われているから。砂糖による酸産生能のある菌を寄り付かせずに虫歯リスクを抑える一助にはなるかなと予想しています。引用:mamasta虫歯を気にされるのであれば3歳あたりから与えた方が良いでしょう。炭酸自体(砂糖の含まれていない)については、何歳から飲んでも問題がないため子供が興味を持ったら飲ませても良いです。どのくらい飲んでもいいの?米国心臓協会によると1日の添加砂糖は25g以下にするように言っていますので、カルピスソーダだけで添加砂糖を摂るとすれば、100ml当たり8.7gの砂糖が含まれていますので、1日にカルピスソーダは250ml程度飲めるという計算になります。500mlペットボトルの半分程度ですね。子供はおやつも食べるかと思います。参照:いずみ中央歯科医院このようになっています。残りをカルピスソーダで摂取すると、100mlしか飲むことが出来ません。ケーキやコンビニで販売されているスイーツ(洋菓子系)においては、それだけで25gをオーバーしてしまいます。米国心臓協会はこうも述べています。小児の1日の添加砂糖摂取量の上限を総カロリー量の5%未満とし、清涼飲料については、1週間(1日ではない)の摂取量を236mL以下に制限。online1週間に清涼飲料を236ml以下にするように言っています。1日単位で表すと33.7mlしか飲むことができません。これに従うのであれば、カルピスソーダは毎日飲むことができないことになります。飲ませるのであれば、3日に1度100ml与えるか1週間に1度200ml与えるとこの提言を守ることができます。健康に良いのは、3日に1度100ml与えると言うようにした方が健康には良いです。日常的に過剰摂取していると肥満のリスクや高血圧のリスク、糖尿病のリスクなど生活習慣病のリスクが増大します。心臓病のリスクも増大するようです。日常的に与えるということは避けた方が良いでしょう。まとめいかがでしたでしょうか?カルピスソーダはカルピスウォーターに比べると人工甘味料が入っているためカロリーや糖質はカルピスソーダの方が少なくなっています。虫歯を気にされる場合は3歳あたりから与えた方が良いでしょう。飲ませる量については、1日に100ml程度にするか、3日に1度100ml与えるか、1週間に1度200ml与えると良いでしょう。妊娠中ではありませんし、1歳の子供が摂取するわけでもないため、こちらでは害はないものとして扱わせていただきます。解決情報ネットシェアTOPへ。