ありのままの自分を受け入れて、ここからどうしていこうかっていうふうに、自分をどう成長させていこうか、とかって考えたほうが、「今自信つけてやるぞ」とかっていうところで頑張ろうとするよりも、多分コツコツと積み上げていきやすくなるんじゃないかなと思いますよね。三上:長期で考えてもいいかもしれませんね、長期でね。三上:ということで、今日は「自信を持つには」というテーマでお届けしました。吉村さん、本日もありがとうございました。吉村:ありがとうございました。https://m-e-science.com/◆文字起こしはこちらhttps://kokoro.koelab.net/057/===============三上:皆さん、こんにちは。