いい人をやめるのはちょっとした行動の積み重ね!やってみよういい人をやめるには日常生活のちょっとした行動でできますよ。わたしは、若い頃「感じの良い女性」になろうと朝から鏡の前で口角あげて笑顔を作る人でした。自分自身がそれで気分が良くなるなら構いませんが、他人のためにやってるなら、無理して続ける必要はありません。一度、ゲーム感覚でいい人をやめる行動を実験的にやってみてください。世界が変わるし、もしかしたらいろいろ楽になれるかもしれません。癖になっちゃうかもね。いい人をやめる行動1:挨拶しない「女は愛嬌」と親に言われて育ち、女性は見た目は良くなくても愛嬌が良ければ可愛がられるよ!と叩き込まれて来ました。そのわりには、ぜんぜん愛想よく愛嬌たっぷりに振舞えない。笑ってれば得なのに!」と言われました。誰でも彼でも無理して挨拶しなくても、別に誰も困りません。飲食店の人へのご馳走様の一言など、したくないときは挨拶しない!をやってみてください。前に自分のことを無視した人をガン無視し返すとかなwいい人をやめる行動2:他人を褒めない大人になると毎日が社交辞令のオンパレード。会社の上司やママ友同士、お互いの子供を褒めるなど、褒める場面って多いですよね。ママ同士で集まって互いの子供を褒め合うならまだマシですが、一方的に誰かが褒められ続けている謎の場面があるのです。立ち位置?権力?おべっか使うと良いことがある相手?その時は無理せず、口を閉じましょう。みんなが持ち上げている人を自分も持ち上げる必要はありません。次回から呼んでもらえない?上等です。いい人をやめる行動3:エレベーターの閉じるボタン押しまくるエレベーターに自分が乗り、誰かが乗って来そうになるとき、開くボタンを押して待ってあげていたのですが、コレもやめてみました。足音だけでバタバタと乗せてくれアピールが聞こえても「無視して閉じるボタン連打」です。ほんとにギリギリでも閉めてください。ものすごい罪悪感を感じたでしょうか。感じたとしたら...気にし過ぎです。エレベーターに挟んじゃダ~メよ。これは後日”仕返し”される可能性もありますが、あくまでもいい人をやめる「実験」ですのでクレームはお断りしますm(__)mいい人をやめる行動4:お菓子などを「いらない」と言って断る会社などで、謎にお菓子を配る人はいつの時代も存在しますが、それ本当に食べたい?美味しそうとも食べたいとも思ってないのに「うわぁ!ありがとうございますぅ!」なんてウソ笑いしながら、もらうのを辞めましょう。好意は受け取るとしてお礼を言ったあとに、いらないですと断ってみてください。自分にとって余分なもの、食べたくないモノは我慢して食べない、良い顔して受け取って影で捨てたりしないことが大切です。ありがとうの言葉は忘れずに。自分の意見、特にアドバイスすることをやめてみてください。いい人というのは、良かれと思って他人に意見し、一生懸命相手を助けよう、エゴな言い方をすれば「相手を良い方向に変えてあげよう」とする傾向があります。やって自分をすりへらす。夫や子ども、親友だと思っているような関係性の濃い相手に対しては顕著。!思い通りに変わらないからって、拗ねる、爆発する!。はい、エネルギーの無駄。他人って、、、変えられないんですよね。