moritama0412踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[172日目の記録]踏み台昇降ダイエットの記録2020年9月18日の記録です。今週勉強してきたのは『習慣が10割』です。人生のすべては習慣が作るというのが本書の主張の根本です。実際に勉強をしてみてあながちまんざらでもないと今では思っています。少なからず、習慣が持つ潜在エネルギーは計り知れないと思います。習慣を味方につけることが出来るように、レビュー記事を書き始めています。目次はこのようにしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。