さとう式リンパケアの効果・やり方-資格・セミナーの総合サイトさとう式リンパケアのやり方や動画、資格制度や講習会セミナーについての総合サイト。さとう式リンパケアの効果や基本の耳たぶ回し、小顔、リフトアップ、しわ、たるみ、肩こりや腰痛解消、リンパケアブラシを使ったケアを上級AインストラクターMRTのHaruyoがお伝えしています。美容サンダルを履く準備はできていますか?そろそろ足元もサンダルを楽しむ季節になりますね。その前に、かかとは大丈夫ですか?サンダルを履いた時に見えるかかとがガサガサだと、ちょっと恥ずかしいですよね。夏でもあんまりサンダルを履きませんでした。かかとの角質がめくれあがって、ストッキングにすぐ穴が開いてしまうのも悩みの種...お店でフットケアをしてもらったり自分で角質を削ったり保湿を頑張ったり色々と試しはしました。その時は一瞬ツルツルになるのですがまたすぐにガサガサに。年々ガサガサがひどくなって、かかとの皮も厚くなっていきました。かかとの皮膚が分厚く、硬くなった理由かかとの角質を削ってケアしても、すぐにガサガサになるし、皮膚が分厚く、硬くなってしまうのはどうして??と謎でした。かかとの角質を削ったり、お風呂でゴシゴシ洗ったりすると皮膚に傷がついてしまいます。そこに水分が入り込むと、ふやけて柔らかくなったように感じるのですが、ただふやけてるだけ。以前よりも、硬く、厚く修復されるという悪循環になり、ガサガサかかとが改善されないのです。角質を削ることも、ごしごし洗うこともやめてみました。私がしたことは、とにかく優しく足を洗うことどのくらい変わるか知りたくて、保湿もやめてみました。すると、3日目くらいでかかとや足裏の触り心地がふんわりしてきました。1週間続けたら、ガサガサだったかかとが、カサカサくらいに。1ヶ月続けたらかなりツルツルになったんです。この結果が嬉しくて、オンラインサロンでも足の洗い方をシェアして実践したメンバーさんからは、嬉しい報告もいただきました。効果を感じたのは私だけではなかったのです。足の洗い方は、シンプルですが、ちょっと面倒です。絶対にゴシゴシとこすらないこと。大事なものを扱うように、優しく優しく洗います。することで、角質に傷をつけることなく汚れだけが落ちます。洗って流すを繰り返す。3回ほど繰り返すとかかとや足裏がキュッとした感触に変わります。実は、私も「ちょっと面倒だな~」と思って1回か2回でやめたことがあったのですが、それだとやっぱり皮膚が硬くなるんです。ガサガサがある程度改善するまでは3回は繰り返してみてください。ツルツルになったら、1回2回でも大丈夫になりました。私はケアだけの効果を知りたくて保湿はしていなかったのですが保湿もしながらだともっと早く変化すると思います。クリームを塗る時も、グイグイ塗り込まずに優しく塗ってくださいね。足の洗い方を動画にしましたので、ぜひこちらもご覧ください。小顔になるセルフケア動画をプレゼントしています。時間や場所に関係なく、いつでもどこでもキレイと健康になれるオンラインサロン。!LINE公式アカウントは、登録しただけでは、私にはどなたが登録したかは分かりません。安心して、友達追加してください。トークから、質問やセミナー開催リクエストも送ってください。パソコンからご覧の方は、こちらのQRコードを読み取ってください。technology.。