」くらいは思ってましたが、目も開けず、もちろん起き上がることもなく、そのまま寝続けておりました。揺れが収まると同時か、もしくは揺れてる時からすでにまた夢の中だったかもしれません。それくらい熟睡してたみたいです。睡眠デフレスパイラルしっかり寝てると「昼間眠くない」です。当たり前のようですが、今の日本人は結構これが一番難しかったりするんですよね。そんな感じでしょうか。睡眠も食欲と同じように、お腹がいっぱいになれば満足しますし、ぐっすり眠ることができれば、朝からやる気モード全開にもなるでしょう。オンラインゲームにハマって、ついつい夜更かししてタブレット持ったまま午前3時に寝落ち。リモートでつい朝寝坊になり朝8時にギリギリ間に合わせるように起床。寝不足だから起きる時がものすごく眠いし、起きれない。仕方なく、身支度を整え、そのまま朝食抜きで仕事スタート。したままでエンジンかからず、気がつけばお昼ご飯。食べたら何となく上向きになって、夕方くらいには絶好調に。ほとんど動くこともなく、カラダの疲れは感じない。いえば、お通じもないかも。仕事が終わりまた昨日の続きのゲーム再開。