春は体調を崩しやすい春は体調を崩しやすい季節です。「木の芽どきは体調を崩しやすい」って言いますよねなぜ体調を崩しやすいかというと、春は体力が落ちやすいのです。春は冬用の体を夏用に変えるときです。その代謝に体力を取られてしまう時が多いのです。体全体が緩んできます。すると血圧が低くなり、低血圧の人は、特にフラフラしやすくなったりします。転機の季節でもあります。ただでさえ、体力が取られてしまう時に、環境が変わります。環境が変わるということは、少なからず体がストレスを感じてきます。そのストレスに対応しよう、とまた体力を使うことになります。春はどうしても疲れを感じやすくなります。花粉症がある方は、花粉症でも体力を取られてしまいます。こんなことがあるので、春は体調を崩す方が多いのですね。こんな時はあわてずに、新しい環境にものんびり対応していきましょう。新しい環境はストレスに感じることもありますよね。ストレスに関して新しい記事を書いてみました。よかったら読んでみてください。健療院グループ治療院サロンを探すココカラメルマガコラムナビゲータ。