特別ヨガプログラム&ヘルシーランチ@福岡市西区ケン・ハラクマ先生に福岡市西区にお越しいただき、ヨガのポーズから座学にいたるまで、ヨガについて余すことなく濃厚な内容の講座を開講していただけることになりました。ヨガ界の第一人者であり、ヨガを日本に広め、幅広くご活躍中のケンハラクマ先生。詳細お申し込みはこちらをご覧ください。アシュタンガヨガマイソールケンハラクマによるアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスは、アシュタンガヨガがはじめての方、マイソールクラスでの練習経験がない方、身体が硬い方でもご参加頂けます。太陽礼拝から一連の決まったポーズを繰り返し練習することで、スタミナが付き、体力・柔軟性・バランス感覚を養う事が出来ます。ポーズのみならず、呼吸の仕方、意識の向け方など、練習中はいつでも質問を受け付けていますので安心してご参加ください。積極的に頭を休ませ、体がゆるむことによってココロも穏やかにスローダウンしていくでしょう。リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)はゆったりしたヨガポーズで体の緊張やストレスを緩和し、心からの休息を味わうことができるでしょう。後半のココロのヨガでは、ストレス解消法やマインドフルネスなライフスタイル、ココロのバランスを整える方法をテーマにした座学です。分かりやすいヨガ哲学なども交えながら、ご自分の毎日の生活にも取り入れていけるようなヨガライフのお話、ケン先生による人生のお話など、終わった後には身体も心も軽やかになる、ケン先生による癒しクラスです。¥8,000-<ケン先生と交流を深めよう!ヘルシーランチもおすすめ>ケン先生と交流を深められるヘルシーランチから参加希望の方は、12:15〜スタート、プラス¥1,500-となります。ご希望の方は、別途画像よりメニューをお選びいただき、申し込みフォームにてお知らせください。◯お申し込みについてお申し込みは、以下の専用フォームよりお願いいたします。studioスタッフよりメールで銀行口座の振込先をお知らせしますので、そちらへお振込みいただきます。お振込が確認できた時点で、お申し込み完了となります。◯キャンセルポリシーについてお申し込み完了後のキャンセルについては、以下の通りです。参加費の100%を、キャンセル料として頂戴いたします。◯場所について今回のワークショップは、2箇所での開催となりますのでご注意ください。(地下鉄姪浜駅より徒歩10分)※お車でのお越しの方は、近隣の駐車場へお願いします。その他おすすめのワークショップ【大阪&ZOOM】[新感覚!]瞑想状態を体験する。