!ますます老後生活を考えなくてはいけません。!ますます老後生活を考えなくてはいけません。!ますます老後生活を考えなくてはいけません。男性80.50歳で、ともに過去最高を更新したと発表しました。前年の4位から3位になりました。よる死亡率が改善したことが要因」であり、「医療技術の進歩や健康志向の高まりに伴って、今後も平均寿命は延びる余地がある」と分析しています。日本人の平均寿命は、戦後ほぼ一貫して延びており、女性は1984年に、男性は2013年に初めて80歳を突破しました。2014年は前年と比べ、女性が0.22歳、男性が0.29歳延びました。男女差は6.33歳となり、2003年の6.97歳をピークに緩やかに縮まってきています。主な国・地域と比べると、女性は香港の86.75歳をわずかに上回りました。男性は、香港の81.17歳、アイスランドの80.8歳に続き、スイス・シンガポールと並ぶ3位でした。健康上の問題で日常生活が制限されない期間を示す「健康寿命」が、2013年は女性が74.21歳、男性が71.19歳でした。健康で長生き・・・・これが老後のテーマになることだと思います。個人差はあると思いますが、これによると健康でない、病気や介護等になってすごす期間が人生の幕を閉じるまで12年もあるということ。12年!!長くないですか?健康は、日ごろの生活習慣によってずいぶん結果が変わります。どんな大富豪でもお金で買えないものの一つが「健康」なんですね。皆様にも「健康」をもっともっとありがたがってほしいですね。いつまでも健康であるよう、日常の小さな生活習慣の積み重ねを大事にしていただきたいです。病気になった状態で12年も歳を重ねていくのはあまりにもしんどいではないですか?なんかの機会で、あなたの「幸せ」は何ですか?と聞かれるときがありましたが「健康」であれば、なんでもできるので「健康であり、その状態がずっと続くのが幸せ!!」と私は答えました。結果が全く異なります。