食物繊維を摂ることが、デトックスになるんですよ(๑>◡<๑)どうして食物繊維が重要なの?と思いますよね。食物繊維のイメージといえば、お通じが良くなるくらいでした。・デトックスの意味がいまいち分かっていないので知りたい・食物繊維でデトックス出来る理由を知りたい・モリンガに食物繊維がどれくらい含まれているか知りたい・モリンガでデトックスが出来るか知りたいこういった内容で書いていきますよ♪それではいってみましょう。体から老廃物を排出するデトックスと食物繊維の関係とはデトックスって色々な意味で使われていますよね。具体的には体から不要なものや毒素を排出する働きのことを言うんですよ♪まずはデトックス=体から老廃物を出すために重要なことがあります。それは、腎臓と肝臓が健康であること。腎臓と肝臓が正常に働くことで、体内から老廃物をだすデトックスを行えるんです。参考:中外製薬:肝臓つまり、デトックスするためには1腎臓や肝臓にダメージを与えてしまうことを避ける2腎臓や肝臓の助けになる食べ物等を食べて栄養素を補うこの2つの事が大切なんですよね。腎臓にとって、食物繊維は摂れば摂るほど良いと言われているんです!腎臓と肝臓について少し詳しく見ていきますね。❌高コレステロール❌塩分のとりすぎ❌タバコ❌タンパク質の過剰摂取などが挙げられます。腎臓が弱ってしまうとうまくデトックスができなくなるので気をつけたいですよね。精神的ストレスなどが挙げられます。食物繊維がデトックスのカギ♪モリンガにはレタスの28倍の食物繊維が色々な栄養素の中でも、特に食物繊維は腎臓にとってとても大切なんです。食物繊維の1日の目標摂取目安は、男性で21g以上、女性で18g以上でした!グラムで言われてもわかりにくいですよね・・・(>_<)大体、食物繊維を5g取ろうと思ったら、レタスなら460g、まるまる1玉くらいの量が必要になります!(◎_◎;)ちょっと食物繊維を摂るの大変なんじゃ・・と思われた方、モリンガが助けになることを知っていただきたいです(๑>◡<๑)食物繊維摂取にスーパーフードであるモリンガを利用すると良いことがたくさんあるんですよ♪モリンガという植物を知っていますか?モリンガは可食植物の中でも最も多いと言われている90種類以上の栄養素が含まれている植物!葉っぱも茎もいただけるスーパーフードです✨もちろん食物繊維も豊富♪また、その他の栄養素も沢山はいっています。発芽玄米の約20倍などなど、気になる栄養素、特に不足しがちなビタミンや鉄分なども豊富に含まれています。栄養を気にされている方、ダイエット中の方、貧血でお悩みの方、デトックスしたい方などみなさんにピッタリなんです。́▽`)\早速見てみる/モリンガ商品はこちらデトックスするならモリンガがおすすめ!食物繊維の中には水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維の2種類があり、両方摂取することが大切です。モリンガにはこれら二つの食物繊維がバランスよく含まれています。食物繊維はレタスの28倍♪これは腸にとっても良いので、腸内環境の改善も目指せます!モリンガどんな味なの?と気になりますよね。実は、モリンガそのものだと苦みがあり飲みにくいと感じる方もいらっしゃいます。控えめな甘さで、お水に溶けやすく、飲みやすいんですよ♪お客様の声はこちらです♪また、さまざまなお料理にも使えます。́θ`)どんな味か飲んでみたい♪そんな方にオススメです。初回お試しセットを注文するまた、お得な定期コースもございます。インスタグラム」「商品の注文」「割引クーポン」などが見れますよ♫また、ご質問等ございましたら、当社のスタッフが丁寧にお答えいたします。スマイルグリットだけのオリジナルモリンガ商品ページはこちらです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。