2021自信を持っている人や自分を認めている人は、いつでも”自分がどうか”で判断をします。評価の基準が”自分”なんですよね。「この前の合コンでは友達のほうがモテていた、やっぱり口下手な僕じゃダメなんだ」こんな考えはやめたほうが良さそうですよ。これらの特徴は、過去の出来事がトラウマになっていることが原因と考えられます。過去の失敗を引きずってネガティブ思考に陥ったり、トラウマによって自己肯定感が低くなってしまったり、トラウマになっている出来事を回避しようと完璧主義になったり、もう失敗したくないという思いから決断するのに時間がかかってしまうんですね。自分もそろそろ恋人が欲しいなと思いつつも、女性に対するトラウマと自信の無さが原因で中々一歩踏み出せないでいる。自信は気の持ちようだと考えているので何とかなりそうだが、女性に対するトラウマは中々払拭するのが難しいですね。2021これめちゃめちゃわかる。2021実は僕も、昔は自信が持てないでいました。自信が持てなかったのはファッション。いうと、友達に自分のファッションセンスをバカにされた経験があったからです。悔しいけれどそんな風に思っていました。男なんで年頃になると恋愛にも興味出てくるし、女の子からのモテを意識し始めるんですよね。1度は諦めたおしゃれ...でもやっぱり諦められない。意を決してアパレルショップへ行っては服を買いソッコーで着替えるという負のスパイラルが始まったわけですよ。その頃のことはこちらでも詳しく書いているので、よければ読んでみてください。試着室でみる自分の服はいつもダサく見えた。全ての特徴は自分の奥底に眠るコンプレックスが原因と考えられます。自信が持てない=何かしらのコンプレックスを抱えているんです。2021でも、コンプレックスとひとことで言っても内容も数も人それぞれですよ。先程も言いましたが、僕は過去の経験もあり自分のファッションセンスに自信が持てませんでした。僕の場合はとにかくファッションセンスがコンプレックスだったんです。その他にも、イケメン度、好感度、スタイルの悪さ、人見知り、口下手...挙げたらキリがないくらい出てきます。顔が大きいおでこが広いおもしろい話ができない女性を前にするとあがってしまう仕事のスピードが遅い電話の受け答えがうまくできない字が汚いなどなど、コンプレックスの素はたくさんありますよね。皆さんも1つくらいは当てはまることがありませんか。自信が持てない特徴や原因を知ることができましたね。ここからはそれらを踏まえたうえで、自信を持つための様々な対策法を紹介していきたいと思います。本を読む本には自分では思いつかないような考え方や、自分ではたどり着けないような答えがたくさん載っています。本を読むことで自分の知識が増えれば、自然と自信がつきますよ。僕のおすすめはこちらの本です。引用元:Amazon「比べる→落ち込む→疲れる」という無限ループから抜け出すコツを紹介している本です。現役看護師であり僧侶でもある著者なので、読んでいるうちに心が軽くなっていく気がしますよ。引用元:Amazon自分ダメだな...と思ってしまうのは心のノイズに邪魔をされているからなんだとか。心のクセを知ってラクに生きれるようになりましょう。小さな成功や達成の経験を積み重ねる高すぎる目標や大きすぎる壁ばかりでは達成できずに自分を卑下しがちになってしまいますよね。何事にも経験が必要です。頑張れば達成できそうな低めの目標を立て、〈成功する〉〈達成する〉といった経験を積み重ねて自信を持つクセをつけましょう。こんな風に高すぎる目標。年間1億稼ぐ国際マラソンに出場して入賞する半年以内に結婚するもしかしたら達成できちゃう人もいるかもしれませんが、なかなか難易度が高い目標ですよね。今の僕には無理すぎる目標です。いった低めの目標ならどうでしょう。副業で月5万円稼ぐ町内マラソンで5位以内に入る半年以内に素敵な女性と出会う頑張れば達成できる気がしませんか。パソコンが得意だからパソコンで出来る副業を探してみようかな早起きして毎朝30分だけランニングしてみようかな今まで躊躇してたけど婚活アプリを使ってみようかなと行動にも移しやすいですよね。子供の頃、テストで満点を取ってはなまるをもらったり先生や親に褒められると「やったー!」と勉強に対して自信がついたのと同じです。そんな小さな達成感や成功を積み重ねていきましょう。トラウマやコンプレックスを書き出してみる自分と向き合うためにはまず自分を客観視することが大切です。自分の中で引っかかっているトラウマやコンプレックスを1度全てノートに書き出してみましょう。嫌な記憶がフラッシュバックしてしまうかもしれませんが、ノートは誰に見せるわけでもありません。克服したいところなどを細かく書き出し、そのうえでなぜそう思うのか、これからどうしたらいいのかを考えてみましょう。トラウマやコンプレックスなど心の奥底に沈めていたこと。それらをノートに書き出し客観視することで、問題を解くように以前の自分では考えられなかった解決法が閃くかもしれません。僕の場合、過去の事をここで例に出してみますね。嫌だったことファッションを友達にバカにされた同級生にダサいって笑われたなぜ嫌だったのか自分ではおしゃれだと思ってた服だったからダサい自分はカッコ悪いと思ったからダサいって言われたくないからおしゃれって思われたかったからモテたかったからこれからどうすればいいかセンスを磨けばいいかも自分1人じゃ無理だからおしゃれな人から学べばいいかもこうやってノートに書くことで、連想ゲームのように思っていることややるべきことがスラスラ出てきたんです。自分の中で引っかかっているトラウマやコンプレックスが解消できれば、僕みたいに自信につながりますよ。身近なところから、とにかく色々変えてみましょう。現状を変化させることで自信の持ち方も変わるかもしれませんよ。生活環境を変化させるにはカーテンを換えるラグマットを敷く寝具カバーを換える家具の配置を換える引っ越しをする外見を変化させるには美容室で髪を切る服の系統を変えるジムで鍛える交友関係を変化させるには出会いを求めて合コンに参加する苦手意識があった上司や後輩とランチタイムを一緒に取るわりと簡単にできることが多いですよね。ちなみに僕は過去の経験やコンプレックスのせいで自信が持てずにいましたが、ノートに書き出し、外見を変えることで自信を持つことができました。先程も言いましたが、昔の僕はファッションセンスにとにかく自信がなかったんですよ。無難な服を着てるはずなのになんだかダサく見える。すれ違う見知らぬ女子にまでダサいと笑われているんじゃないか...と謎の恐怖感までうまれる始末。服って自分の外見のほとんどを占めるじゃないですか。自分の見た目を変えたくて、当時はお店やネットのオススメ服をひたすら買っていましたね。失敗を繰り返していました。自分1人の力ではどうすることもできないということに。なんでかというと、アイテム単体でみて買ってトータルコーデができていなかったから。ある時僕は運命的な出会いを果たしました。それはファッションレンタルの【leeap】(リープ)との出会いです。leeapはなんと、プロの女性スタイリストさんが自分に合うようにトータルコーディネートしてくれるサービスだったんです。ファッションセンスに自信がない僕にとっては夢のようなサービスでした。その道のプロが僕のためにコーディネートを選んでくれるんですよ。プロの見立てだから絶対おしゃれに決まってる自分専用のコーディネートだから似合わないはずがない女性が選んでくれてるんだから女子ウケもバッチリこうして僕は自分の服をプロの女性スタイリストさんがコーディネートしてくれた服に変えることで、みるみるうちにコンプレックスを自信に変えることができました。ちなみにleeapには他にもこんなおすすめポイントがあります。leeapのおすすめポイントスタイリストさんとのやり取りが全てLINE服に合わせる小物の相談もOK毎月違ったファッションが楽しめる利用しているうちにセンスが磨かれるleeapでは合わせる小物の相談ができるので、本当に”トータル”でコーディネートが完璧になりました。こちらは実際のスクショなんですが、僕が合わせる靴について相談させてもらったところ、なんと担当スタイリストさんは画像付きURLまで送ってくれたんですよ。僕みたいなセンスに自信がない人だと言葉だけじゃ伝わらないこともあると思うので、この画像で見れるってのも、ものすごくポイントが高かったです。ちなみに月額制のサービスだから毎月違ったコーデが楽しめちゃうので、この人いつも同じ服ばっかり着てるなんて思われるのも防げますよ(笑)僕は自分のセンスに自信がなかったけれどleeapでレンタルを繰り返すうちにセンスが磨かれていったので、今では自分1人でも自信を持ってトータルコーデができるようになりました。外見にコンプレックスがある人には特におすすめですよ。あなたもぜひleeapで自分を変えて自信を持ちませんか。\詳細ページはコチラから/UWear公式サイトへ※2022年9月からleeapはUWearに名前が変わりました※料金プランも変更されているので詳細は上記ページをご覧くださいまとめ今回は自信がない男性についてお話しましたが、いかがでしたか。それでは今回のまとめです。本を読む小さな成功や達成の経験を積み重ねるトラウマやコンプレックスを書き出してみる現状をとにかく色々変えてみるぜひ、あなたに合った対策法を試してみてくださいね。自信を持って公私共に充実した毎日を送れますように。最後まで読んでいただきありがとうございました。ダサい人が自力でオシャレにはなれません服はプロに選ばせる時代です服装で人生は180度変わります服装を見られたくないあまり引きこもりがちだった人間→服を見て欲しいがために用もなく外に出る人間に変わりましたw僕は思春期のころに、自分なりにオシャレをしたつもりでも、周りからことごとく酷評された苦い思い出があります。それからというもの、どこに行くにしても「ダサいって思われてるかも」って考えが頭から離れなくて、ホントに私服で外に出るのが憂鬱でした。そんなときに、見つけたのがプロのスタイリストが自分に合った服を選んでくれるサービスです。プロが選んでくれるから安心感がハンパないし、実際に着ていくうちに、自分に似合う服ってのが分かるようになりました。ファッション雑誌に載ってるような、小顔長身イケメンでしか成立しないようなオシャレではなく。等身大の自分にあったオシャレができるようになったんです。それ以来、さんざん僕のファッションをバカにしてた友だちからも、「なんか垢抜けたな」って言われたり。今では堂々と話せるようになったし、自分からデートに誘うなんてことまでできるようになりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自信をつける方法は自信がある男のように振舞う事!理想を形にしよう口下手で生きづらいと感じている人へ。自信2022.10.03自分に自信が持てるコツ6選!外面と内面を磨いて自信あふれる男に。