経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティです。ココブラッダヨガお使いのデバイスからQRコードを読み込んでください。経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティです。メンテナンスヨガメンテナンスヨガこりかたまった筋肉を柔らかく、使ってない筋肉を呼び覚ます、強度は弱めでもしっかり身体をメンテナンスするヨガ。Zoomでのオンラインヨガになります。