※小豆と玄米は普通に洗ってざるで水切りして、そのまま入れる。酵素ジュースの作り方1.容器の底にグラニュー糖を200g入れる。2.季節の野菜や果物を切って入れ、それとグラニュー糖200gを交互に入れ、容器がいっぱいになるまで繰り返す。3.容器にいっぱいになったら、入れた中身の素材を素手で混ぜ合わす。素手で混ぜあわせる事により、自分に合った自分の体に付いている常在菌が繁殖を始めるので、自分の素手でやるのがポイント4.1日1回混ぜ合わせ、1ヵ月後にオリジナル酵素ジュースの出来上がり5.これをザルでこして、水などに薄めて飲む。酵素ジュースは消化を促して体重増加を防いで、宿便なども出してくれるデトックス効果(毒だし)があるそうです。^^この酵素ドリンクを作るのが面倒じゃなければ、おすすめです。毒だしダイエット関連ページ酵素ドリンクの作り方レシピ2〜簡単リンゴ酵素ジュース〜酵素ドリンクの作り方のレシピ集その2。自宅でできる酵素ドリンクレシピ集です。テレビで紹介されていた毒出しダイエットの酵素飲料のレシピはこちら。ようこそ管理人の30代の主婦ヒロです。Reserved.サイトマップ。