疲れを感じる状態では、体のどこかで気が不足している状態にあることが考えられます。このような状態を、気虚と言います。これは、車で言えば燃料タンクの中に、ガソリンがあまり入っていない状態と同じですので、身体としては、少ない燃料で様々な活動に対して、あれこれとやりくりをしないといけなくなります。気虚は、身体の生理的な機能が不足している状態ですので、このタイプの方が体質改善するためには、気を補ってくれる補気の作用を持つ、食べ物や生薬、漢方薬などを選択します。食べ物や漢方薬などにより補気をしますが、作用としては、体の機能を高めることを目標となるため、そのほとんどが甘い味を持ち、体を温める作用を持ちます。食品の効能には諸説ありますので参考程度にして、食材はバランス良くお召し上がりください。肝・腎・肺...ブログ桃の種中身と杏仁は漢方?暖かくなってきました。庭の桃の花も咲いています。桃にちなんだ漢方を紹介します。体の潤いを、東洋医学では津液といいますが、津液は、体の上部から雨が降り注ぐように、体の下部へと向かって全身を潤しながら巡っていきます。卵なし、乳製品なし、豆乳なしのレシピです。自分で作ると白砂糖なし、甘さも調節できます。袋の中で混ぜるだけなので、生地は5分くらいで簡単に作れます。秋のお彼岸に咲く萩の花を見立てて「おはぎ」と呼ぶそうです。体質診断チェックピヨの漢方です。薬膳プロフィールQ&Aホーム検索トップサイドバーご来店のご予約LINE相談はコチラご来店のご予約LINE相談はコチラタイトルとURLをコピーしました。