名古屋グローバルゲートスタジオのスタッフみっちーです。夏到来!!海に花火に冷たい食べ物!!とっても楽しいですが、少しずつ夏の疲れがたまりますよね。都会のビルの屋上でありながら、吹き抜ける風が木々を揺らし、ハーブの香りが楽しめるグローバルゲートの屋上庭園でヨガとマインドフルネス瞑想を行います。体を簡単なヨガでほぐし、呼吸をスムーズにしたあと、五感を使ったマインドフルネス瞑想を行います。夕暮れの景色、木々やハーブの香り、風の感触、水の味わい、街の音をとらえることで、屋外ならではの瞑想が体験できるでしょう。日常の中で簡単に行える方法もお伝えします。新しい発見があるはずです。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。