やつらは突然私を襲ってくるのだ。それは何かって??めまいと吐き気。私をいじめる酷い奴らである。手加減してくれても良いじゃないか。こんなことを思っていても、奴らの攻撃は緩みません。さっき「突然」襲って来るって言ったけど、ちょっと違うな。正確には毎週月曜日に必ず来るから。それと言わずもがな、月曜が休みのときは火曜日に来ます。週末にかけてだんだん弱くなる。いや、どうでも良いか。ストレスに耐えるにも限界があるどんなにめまいや吐き気があっても、仕事をしないわけにはいきません。ないとご飯が食べられないから。我慢をしてでも頑張るのです。!果たしてこれでいいの?こんな生活いつまで続けられるの?そう感じてしまいました。これからが長いんです。このまま順調に年をとれば、私はあと30年~40年間働くことになります。ストレスを抱えた状態で30年も保つ?いやいや、私はそんなにタフじゃありません。なんなら軟弱体質ですから!欠陥住宅の脆さとどっこいどっこい。何が言いたいかと言うと、ストレスの我慢は良くないっていうことです。会社を辞めて元気な体へそんないじめっ子(目眩と吐き気)の虐待を受けて早数年。その後、私は見事会社を辞めることができました。これで嫌な上司ともめまいや吐き気ともおさらばです。二度と会うこともないんだ、唾でもかけとけ、ぺっぺっ!そしてどうなったかと言うと??なんと、めでたく貧乏人(笑)けれど後悔は一切していません。お金は頑張れば増えるけど、限界を超えて壊れてしまった体は二度と元には戻らない。あれほど悩んでいためまい吐き気も、今もうなし。顔色も良くなり元気になりました。それにちょっとだけ薄くなったと感じていた髪もフサフサになり、体も軽い。明らかに調子が良いです。ストレスはよくありません。これならもっと早く辞めればよかったな~と常々感じております。スポンサーリンク目眩&吐き気対策その1ストレスを無くすには会社を休むか辞めるしかないとは思いますが、今すぐ辞められる人は極まれ。はぐれメタル並のレアな人たちです。普通の人は何らかの理由で会社に留まり、出勤し続けなければならないと思います。退職は最善の解決策だけど、再現性はちょっとだけ低い。何か対策はないの?ということで少し考えてみました。その結果、やっぱり『没頭できる趣味』かな?と思います。いうのも、いつ鬱になってもおかしくないと言われ続けたほどの私がここまで会社で頑張ってこれたのも、たぶん趣味のおかげ。そのおかげで少なくても休日は会社のことを一切考えずに済んだし、趣味仲間からどれだけ励まされたことか。恥ずかしいので喋ったことはありませんが、趣味仲間にはかなり感謝しています。このページを読んでくれている人で会社を辞められないのなら、まずは趣味を探すのが手っ取り早いと思っています。ちなみに私の趣味はボルダリング。調べてみたらボルダリングは鬱とかにも効くみたいなので一石二鳥でした。当時は知らなかったので、たまたまの奇跡です。目眩&吐き気対策対策その2続いてそれ以外の対策ですが、私は瞑想をお勧めします。あ、コイツやばい奴だ!と感じた人は挙手!でもちょっと待って!まだページを閉じないで!私は宗教もやってないし幸運な壺も売りません。