(こさめときどきふる)秋の審査を行いました。横面打ち、片手持ち/肩持ちからの流れで行いました。◇本日のポイント・自主的に稽古に臨む。指導を受けながら稽古を進めますが、ただ指導にままに稽古に参加するだけでは、あまり意味がありません。その時々では言われた通りに稽古を行う為、稽古内容が身に付いている気がするのですが、実際はどうでしょう。稽古の度に、同じような指摘を受けていませんか?目的、意識を持って稽古に参加しましょう。指導者からの意見は一旦受け止めて欲しいです。実際には崩れていることが多くあります。改善すべき点をイメージしながら稽古を行いましょう。審査講評時にジム先生からもありましたが、動画を撮って見返すのも良い方法だと思います。自分がイメージ通りに動けているか、客観的に確認できます。認識できないことは、直せません。認めることから始めましょう。審査への心構えと新メンバー10月もあっという間に最後の稽古11月は合宿、一ヶ月後には審査、年の瀬が迫ってきて慌ただしさが見えてきました。構えからいろいろ指摘されていましたが、言われたことを一つずつ意識して直していけるかが本当の課題なんだと思います。一般部は待望の新会員が参加してくださいました!新会員のKさんは、合気会でも稽古をされており、基本動作を見せたら、すぐに覚えていました。来週は合宿のため、稽古はお休みです。)体を動かすには良い気候でした。片手持ち一ヶ条投げ片手持ち体の変更呼吸投げ◇本日のポイント・間合いを取る。畳の上で稽古できる場合は、畳を利用して間合いを取ります。畳一畳分の間合いが取れれば、即時危険な状況にはなり難いと思います。技に入り接近すると仕手、受け供に攻撃が届く間合いになります。当身は届くか意識して稽古を行いましょう。流れを意識し、仕手、受け一体となって稽古を行います。掛かり稽古の際など、特に受けは動きを止めずに動き続けましょう。自分の身体の動作を意識して、目指す動きに近づけ行きましょう。受けの動きも意識し、技の理想の流れに近づけるよう稽古を重ねましょう。遅くなりましたが、演武大会お疲れ様でした。大会は演武することが目的ですが、様々な同好会の方々に久しぶりに会える機会でもあります。一緒に稽古に励んだ方、教わった先生方に会えましたか?今年は審査会があり、練習に費やせる時間が短かったですが、練習した成果は大会の演武だけに発揮されるものではありません。今度の審査科目だったりするので、次につなげて稽古できるといいですね。吹上まだしつこく30°Cを超えるような日もありますが、概ね秋です。稽古もしやすくなってまいりました。熱中症には気を付けてください。夏になるものとは限りません。十分な給水を心がけ、汗が出たらふく、不要な厚着をしないこと。子供は体温が高いので親の感覚で涼しいからと重ね着をさせると、稽古中に顔が真っ赤になりかねません。審査も演武大会も終了し秋晴れの空のように爽やかな気持ちで稽古したいものですね。この日は出稽古の参加者が多い日でした。少年部に2人、一般部で3人。少年部は杖を使った受け身の稽古を行いました。同じ受け身でも大きく飛ぶ受け身と小さくその場で寝る受け身いろいろありますから、技によって使い分けられるようにできるといいと思います。基本動作では帯の色ごとにテーマを持って行いました。基本動作のように単調で変化に乏しいものは中々子供には理解できません。技に生きるんだよ、と言っても気持ちが入りません。軽視しているわけではないと思いますが、イマジネーションがそこまで到達しないのだと思います。ジム先生からそれぞれの帯のグループごとにつま先の向きや号令の声の大きさなどテーマが与えられ、練習しました。初めのうちは気を付けていられますが反復練習で4回目、5回目になると元に戻り。繰り返しですが、必要なことは十分に伝わったと思います。あとはやるかやらないか、だけです。一般初級はようやくといった感じで通常の稽古になり、じっくり基本技の稽古ができたと思います。いくつか技をやりましたが、正面うち正面入り身投げ一はフェイスブックにジム先生の動画をUpしました。非常にシンプルな技ですがいろいろな要素が入っていて、非常に興味深い技です。私から細かい解釈をすることはしませんが、手だけ足だけという見方をせず全体を見てください。一般部は捌きから行いました。以前YouTubeか何かで合気道の先生が話しているのを聞きましたが、曰く「合気道は捌きと入り身と転換」だと。修行が進むとそこまでシンプルになれるのだと思いますが、確かにこれらを気を付けて稽古すると何か技がしっくりくるというか決まった感じがします。大きく避けないこと、早く避けないことを気をつけましょう。あとこの日の稽古でジム先生が話していた「ルールも大事だけどフィーリングがもっと大事」。これは本当にそうだと思います。審査稽古をやっているとき、いろいろな人から「回転の角度は?」、「どれくらい前進する?」、「切り下ろしは?」、「擦り上げは?」。質問することそれ自体悪いとは全く思いませんが、ルールに縛られているなと思いました。回転するのか、切り下ろして何がしたいのか。その次のイメージが大事だと思います。そのイメージがあれば稽古を通じて試行錯誤をして相手に最適な回転角度や、前進の幅、切り下ろしの大きさなどがわかってくると思います。誤解してほしくないのは適当に、自分勝手にやっていいということではありません。基本は大切、崩していいのはずっと後です。言いたいのは調整はフレキシブルにする必要があるということで、料理とかでもレシピ通りに作ればおいしくなるとは限らない。自分の舌に合うように調節しないといけないということですが、カレーのレシピを見て料理しているのに辛いのが嫌いと言って醤油を入れてしまえばカレーではなく豚汁ができてしまいます。カレーならカレーを作る。辛味の調整はしないといけませんよねという話。燃えよドラゴンの名セリフ。glory.”それでは今回はこの辺で。合宿の締め切りが近づいていますので各同好会の代表に申し込みを早めに行ってください。)三連休の中日、ジム先生の指導日でした。暑さが戻ってきた感じです。レベルに合わせて、基本動作を抜粋して稽古しました。正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)一般も一緒に稽古を行いました。片手持ち四方投げ(一)(二)各自の級に合わせて、基本技の稽古を行いました。通常は右側のみですが、左側も行いました。片手持ち一ヶ条抑え(一)座り技両手持ち天地投げ(一)◇本日のポイント・型を覚える。技の工程、流れを覚えます。繰り返し練習してください。気持ちがあれば、必ず覚えられます。身に着く前に止めてしまうからできないのだ、という考え方もあります。