暑かった日が過ぎ、長袖でいる時間が増えてきましたね。寒くなってくると決まって準備する事・・・。冷え症の方は毎年、対策として、ホッカイロを準備したり、厚手の靴下を新調したり。寒い冬を乗り切るアイテムを使っていると思います。その他には、コタツや毛布を準備して衣替え。寒さは人の免疫力を低下させるだけでなく、コロナやインフルエンザ等、菌が活動しやすくなります。基礎体温が一度上がると、免疫力が5倍~6倍もアップ!!体の細胞は、36.5度以上で正常な活動をすると言われといます。この基礎体温が下がると血流が悪くなり、免疫力が低下、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。!遠赤外線ドームで基礎体温を上げましょう!✰まずは自分の平熱を知ろう✰3~4日間、朝・昼・夜の体温を測って平均を出します。50年前の日本人の平均は36.89度。現在の平均は36.20度。基礎体温を上げられるのが「遠赤外線ドーム」です。浸かる、食生活の見直し、などがメインになります。大判タオル小タオル※大量に汗をかきますので、シャワーをご利用に方は、お着換えや、スキンケア等。