コウケンテツさんの「つゆだく牛肉プルコギ」。オンライン)コンテンツブロックが有効であることを検知しました。占いクイズ住まいこれからの暮らしTOPフードレシピコウケンテツさんのおうち韓国ごはんコウケンテツさんの「つゆだく牛肉プルコギ」。フライパンひとつで本場の味コウケンテツさんの「つゆだく牛肉プルコギ」。そこで、初心者でも簡単においしくできる韓国流炒め物レシピを、人気の料理研究家・コウケンテツさんに教えてもらいました。チャレンジしてみて!汁たっぷりでジューシー!本場つゆだく牛肉プルコギ本場つゆだく牛肉プルコギすべての画像を見る(全3枚)韓国流の炒め物は、多めの汁で「炒め煮」にするのが定番。あわてずに中まで火がとおせるので失敗知らずで、しっとりジューシーに仕上がります。3素材&フライパンひとつで完成する簡単レシピをご紹介。甘辛味が食欲をかきたてるスタミナおかずです。タマネギは薄切りにする。万能ネギは斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。ボウルにAを混ぜ合わせ、牛肉、(1)のタマネギを加えてからめ、10分ほどおく。フライパンに(2)を漬けダレごと入れ、中火にかけて炒める。肉の色が変わったら分量の水を加えて煮立て、混ぜながら2~3分炒め煮にする。器に盛り、(1)の万能ネギをのせる。[1人分315kcal]<これで本場の味>汁を吸わせながら炒め混ぜる〆にはご飯を加えて焼き飯風に!フライパンに具材とつゆを少し残しておき、ご飯適量を加えて汁を吸わせながら炒め混ぜると、うま味たっぷりの焼き飯風に。卵黄やちぎった韓国のり、いりゴマ(白)などをトッピングしても。一回つくれば2度おいしい!ほかにも、5月2日発売のESSE6月号では、コウケンテツさん家の定番ベスト3の韓国ごはんや、つまみになる屋台グルメレシピも紹介しています。韓国ごはんをおうちでも楽しんでみてください。ESSEonline」はこちらコウケンテツさん料理研究家1男2女の父。つくりやすくておいしい幅広いジャンルのレシピと親しみやすい人柄が大人気。Kitchen』でも活躍中。#これからの暮らしこの記事もチェック!CHECK!親子で感動!話題の「ピーター・パン」実写版映画の見どころはここ!sponsored柏木由紀子さん、夫・坂本九さんの航空機事故を振り返る。読み物ESSEonline編集部アラフィフが「まとめ買いしない方がいい」もの3つ。日刊住まい豆太篤人90代老夫婦のゴミ屋敷掃除。西園フミコカウンターありのリビングにするも、3年住んで撤去。RANKINGアラフィフが「まとめ買いしない方がいい」もの3つ。節約のつもりが逆にムダ遣いに家事コツ90代老夫婦のゴミ屋敷掃除。トラック7台分にも及んだゴミの撤去費用は想像以上の高額で...読み物73歳、おひとりさまの手間いらずの「ケチ」ご飯。家ご飯は栄養優先で楽しくフード50代になった元祖・節約主婦が「必ず買う冷凍食品」3つ。気持ちも家事もラクにフード73歳「お金をかけない」おしゃれの楽しみ方。しょうゆの香りにハマる!sponsored志麻さんが繰り返しつくる「サーモン」マリネ。簡単なのにおいしい秘密は“塩漬け”フード業務スーパーの“謎食品”を唐揚げに。「初めての弾力」に子ども歓喜フード平野ノラ流「後悔しない捨て方」。捨てる勇気で人生が変わる家事コツ50代、捨て続けてよかった。「最低!ほかの女とはしようとするんだ」夫の浮気とセックスレス:摩季さんの場合3読み物90代老夫婦のゴミ屋敷掃除。旬の「実山椒」はしょうゆ漬けに。SHOP本サイトに掲載されている記事・レシピ・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。