専門家による定期的なメンテナンス&パーソナルレッスン今まで、セフルケアは続けていたけれど、自分ではセルフケアできない、触れられない箇所があるし、俯瞰できない事も多い...。それを専門的な視点からのアプローチ、プロの手に委ねる事で、自分では気づけなかった感覚が、パーソナルレッスンにより新たに発見されるそして.....カラダの中でバラバラになっていた点が、線になり繋がっていく違和感だったものが、認識できていく→→→自分の感覚として気づき、それが日常のセルフケアに繋がり、カラダの使い方が変わっていく楽になっていく💞メンテナンスやパーソナルレッスンは、その時のカラダやココロの状態も関係しますが、自身がそれを受けることにより、どうなりたいかも大切なポイント。私のカラダは、動き方のクセで、あばら骨→肩までの上半身が塊で動いているようです。すると、肩周りや背中のつまりが溶けていくかのようこの繋がりをカラダが認識していくほぐれた後の軽さを実感する関節が固まって動いてしまうと、動く事に意識が行き、感覚として気づきにくい改めてカラダは繋がりあってできている。私のもう一つのテーマとなりました。年齢なんて関係ない、気づいた時が、始めどき!!️ヨガドコロでも、ご自身の癖やカラダの繋がりを体感していただけるようレッスンをすすめています。yagadokoro108★gmail.com★を@に変えて送信してください。