イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ寝屋川・香里園でありきたりなヨガに飽きたあなたへ。寝屋川スタジオこんばんは。チーフトレーナーの西です。いつもブログを読んでくださってありがとうございます。今日は、私のO脚が改善した話。お父さんの影響もあり、ガニ股で歩く女子でした。あまりにもカッコ悪いので、いつも母に注意されていましたが、なかなか治すことができなかったし、諦めていました。20歳も越え、会社に就職したのですが、その時、高いヒールを履いて、いつも営業に行っていました。自分のガニ股に気づいていたのですが、自分では自分の姿が見えないことをいいことに、ほとんど気にしていなかったです。靴のヘリも半端なく早いし、外側だけとっても減る。そんな靴底を見るたびに、「なんとかしないとな・・・」と思いながらも、見て見ぬふりをしてきました。その結果、本当に自覚をしたときは、相当のO脚になっていたのです。握りこぶし2つぐらい・・・笑えないですね。その私が実は今は、ちゃんとまっすぐになったんです。何をしたかと?イルチブレインヨガのトレーニングしかしていないんです。イルチブレインヨガのトレーニングには動く瞑想の『振動トレーニング』があり、それが良かったんじゃないかと今思います。人間の細胞は分子原子よりもっとミクロの世界になると、すべて振動していて、エネルギーが振動して、私たちができています。『振動トレーニング』はその身体の本来のリズム(振動)を取り戻すトレーニングです。整骨院や整体の施術でも揺らして、骨をもとの位置に戻すことがあると思いますが、それを自分で、セルフでやるんです。