ダイエットを成功させるには食事制限でストレスを感じないことです。ストレス社会でがんばっているみなさまにとって、甘い物がご褒美♪の方も多いと思います。そこで、作ってみました。ふやかしておく(8gはゆるゆる仕上がりです。鍋に豆乳とふやかしたゼラチンを入れて火にかけ、ゼラチンをとかす。女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きがあります。ある黒豆を黒糖で煮たシロップ。!追い大豆イソフラボンできな粉をぱらぱら。⭐️余談ですが、杏仁豆腐に2、3粒ちょこんとのっているのでお馴染みのクコの実ですが1日20粒くらい食べるとよいそうです。クコの実、20粒数えました(^_^)👍ポイント:冷やしたデザートは温かいものより甘さを感じません。半端にお砂糖などを使うとはんぱない量を入れることになるので、そんな時は上からかけると良いです。舌にダイレクトに甘さがくるので満足感があります。以上で初投稿終わりにさせていただきます。次回も乞うご期待ください。Afterのお写真です!まずは前面から!次は横から!最後に後面から!お尻の施術が痛かったのも、この写真を見れば納得です。様この度、KAIZENBODY南与野店で体験をさせていただきました!まず、私がKAIZENBODYさんへ体験に行こうとしたきっかけですが・自分でダイエットをやっても体重は落ちるけど見た目が変わらない!・去年買ったロングブーツのチャックが閉まらなくなっていた!・下半身太りどうにかしたい!たくさんありますが、主にこの3つを改善したいと思って予約しました。私は運動するが好きで、今までに毎日30分のランニングを3ヶ月間続けたり、野菜中心の食生活を3ヶ月続けたら、自分なりにたくさんのダイエットをしてきました。これらのダイエットでもちろん体重はそれなりに落ちましたし、上半身や顔まわりの見た目は変わりました。私のコンプレックスである下半身とお尻のお肉はびくともしなく、見た目もほとんど変わりませんでした、、、。こんなに頑張ったのに、、と思って食べてまたリバウンドを繰り返していました。お尻脚痩せフルコースが最強です!体の疲れやむくみも感じて、いつもの80分にオプション2つお願いしました。全身しっかりなので施術後の見た目も変化がありますし、体重もまたしっかり落ちました!体も軽いです。いつもありがとうございます。バストアップホームケア毎回いろいろなお話をしながら施術をしていただいてますが、最近暑くなって来て二の腕を出すようになり二の腕痩せをしたいというお話をしたのですがそれをしっかり拾って下さいました!二の腕痩せのホームケア教えていただきました。小顔リフトアップ久々に寝ました気持ち良すぎて記憶がなくなりました。いつもより痛みも少なく絶好調で良かったです。お尻脚痩せお尻足痩せ施術の効果すごいです今日はオプションでお尻足痩せをやってもらいました。自分ではかけられない方向の圧をしっかりかけてもらい、痛気持ちよくそして効果もあります。今日教わったホームケアはストレッチで、アラフィフの体にはなかなかハードですが頑張ります。鏡を見ると、むくみがとれていて、引き締まっている様に感じています。小顔リフトアップスッキリしました!全身心も身体もスッキリして気持ちの良い一日になりました。次回もよろしくお願いします。小顔リフトアップ首まわりがスッキリ小顔リフトアップの施術を受けたのは初めてだったのですがすごく気持ちよくてあっという間に時間が過ぎてしまいました。いつもより首まわりや肩にかけての動きがすごく軽くなりました。お尻脚痩せ脚軽になりました生理の終わりかけでしたが全身浮腫んでいて、脚の怠さを感じていたのですが施術後にはとても軽くなりました。上半身も写真で見ると小さくなったように見えたので、嬉しかったです。今回もありがとうございました。小顔リフトアップ一番きついストレッチ少し間が空いてからの施術。ビフォーアフター写真で一目瞭然の結果でした。いつも確かな技術ありがとうございます。今日教えていただいたストレッチはとっても簡単ですが、とってもきつかった(おそらく教わった中で一番痛かった)です...肩甲骨緩むように続けていきたいです。