コアバランスが重要に。コアバランスが重要に。ダイエットトレーニング、様々な考え方があると思います。ここで運動、筋トレに絞るならまずは、姿勢にフォーカスをあてるべきだと思います。トレーニングで重要になってくるのは、姿勢です。様々な競技会場にて試合を見にいっております。走り方などのプレーを見て次のトレーニングに活かしていきます。冷え性、むくみ、生理不順には、骨盤エクササイズをお薦め致します。トレーナーの北本です。今日も北本雪枝がブログを担当です。女性の観点から様々なアドバイスをさ.....2018年8月17日20代の引き締めボディと割れたようなお腹をつくるには。身体の後面のトレーニングが必要!!奈良市のあすか鍼灸整骨院。トレーナー兼治療家の野島竜一です。股関節の痛み、脚長差を改善するには中殿筋を強化しましょう。奈良市のあすか鍼灸整骨院。トレーナー兼治療家の野島竜一です。雨が多い時期になります。女性の出産後の股関節の痛みを予防するには、腸腰筋と骨盤底筋を強化しましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。