「食」という字の成り立ちをみると、袋の中から穀物を取り出し、料理して大勢の人が一緒に食べることを表していたそうです。現在は『人を良くすると書いて「食」という』といった話もよく耳にします。寒さもいよいよ本番ですね。寒くなると疲労(ストレス)がたまりがちになり、疲労した身体はかぜをひきやすくなります。食欲があればふつうの食事でもようのですが、食欲のない時は消化のよい温かいものがいいですね。スープ、味噌汁など、のどが渇かなくてもいい十分な水分をとりましょう。肉類や乳・乳製品など大豆製品など、寒さに負けない丈夫なからだを作ります。のどや鼻の粘膜を強くします。今まででダイエットをしたことありますか??ダイエットには色んなダイエットが沢山あります。セレクトボディ足マッサージは、からだの機能を整えて、不快な症状を解消するばかりでなく、ボディーラインをスッキリ引き締める効果があります☆つまり、マッサージするだけで2キロはおちます!!マッサージするにあたって身体のことを少しお伝えしますね!!体のなかには血液とリンパ液がながれており、他も大事ですが、とくにこの2つをお伝えしていきますね!!マッサージの方向リンパ液は、血液と同じように全身を流れていますが、循環する血液の流れとは異なり、心臓に向けて一定方向に流れています。マッサージは、この流れに逆らわないように行うことが大切です。やさしく、リズミカルに周辺の皮膚を刺激してやりましょう。自分の手でもマッサージできますよ✨リンパの流れリンパ液は体液の一種で、リンパ管内を流れています。リンパ管の所にはリンパ節があり、免疫機能に関わるリンパ球を作り出しています。リンパマッサージでは、首や鎖骨のくぼみ、わきの下などのリンパ節がとくに集まっている部位をていねいに刺激することが大切です。リンパ節はぐりぐりと刺激してあげるだけでも大丈夫です。血液もスムーズにすすまず血行不良をおこしてしまいます。すると、体の水分がたまり、むくみを起こしてしまいます。血行不良を改善して余分な水分を排出しましょう!常に体は温かい方がいいんです☆むくみのほとんどは、体内水分の代謝が悪いために起こります。冷えの原因ともなるむくみはツボ刺激で早めにとり除いておきましょうね!!血行不良を改善して余分な水分を排出しましょ人のからだの約70%は水分が占めています。その水分は絶えずバランスをとりながら一定量に保たれています。ところが、何らかの理由で排泄がうまくいかなくなると、余分な水分が皮下組織にたまり、むくみとなって現れます。水分で2キロ、むくみで2cm~5cmぐらいサイズが違う時もあります身体をすっきりさせましょうね♡♡まずはご予約ください♥お問い合わせはLINEからも可能ですネット予約カレンダーお電話でもお気軽にご予約くださいクリックで予約カレンダーページに移動します本店(周南市)※本店(周南市)はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。予約カレンダーで✖印がある日でも、ご予約可能な場合がございます。お電話でもお気軽にご連絡ください。(本店(周南市))スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。スリーグランツ博多店080-4553-1993(博多店)スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。スリーグランツオリジナルコスメVavairaHP→http://vavaira.com/Vavaira美容液の購入はこちらVavairaシリーズはインスタグラムでまとめていますので、こちらもご覧ください。無料オンライン美肌カウンセリングご相談フォーム化粧品知識だけでなく、スキンケア・食事など、様々な視点からお肌の改善をお手伝いいたします。・雑誌や美容本は私にとって何がいいのかわからない・わたしのお肌に親身になって聞いてくれる人が欲しい・結局わたしのお肌どうしたらいいの?美肌パートナーの私たちにご相談ください。「エステの予約をしないと相談できない」ではなく、気軽にご相談できるように無料オンラインカウンセリングをご用意いたしました。フォーム化粧品販売についての色々な悩み、エステの技術研修などお気軽にご連絡ください。独立・副業のご相談もお待ちしております。フォームお知らせスリーグランツは完全予約制です。その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。急に今日行きたいという気持ちとても分かります。当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。よろしかったら何度もお電話ください。毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。多くの皆様にお会いしたいのです。2,000年創業のスリーグランツにお任せください。スリーグランツがお届けする美肌ブロ...2019年9月27日ブライダルエステ・シェービングまたまたカンボジアへエステの研修へ行って来ました!カンボジアの勢いに驚いています。山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ...2019年10月16日Vavairaキーワード検索オンライン予約スリーグランツ本店(周南市)の予約する本店のご予約はこちらからスリーグランツ博多店(南区塩原)の予約する博多店の予約はこちらから※スリーグランツ本店はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。サロンメニューフェイシャル痩身(スリムボディー)​ブライダルエステリラクゼーションおすすめ記事エステは運命を変えてくれたきっかけ、お肌が変われば心が変わる!毛穴で悩んでます。山口で脱毛サロンに行く前にこんなこと気になりませんか?マスクによる肌荒れ対策しませんか?子供達と一緒に徳山動物園など外に行くことも多くなるこの季節こそ肌体力を取り戻せ!上海視察☆美容液Vavairaを知って頂くための一歩にしたい。サンルート徳山ブライダルフェア♡周南市ブライダルエステほうれい線気になりませんか?40代からの顔コリ!周南市でほうれい線対策!シミってなんでできるの...?お肌が赤くて熱い・痛い・鼻の周りが赤く・毛穴も気になります。080-4553-1993。