約60kg(身長171cm)で、細いカラダをコンプレックスに感じていました。自分に自信もありませんでした。大学に進学し、強い男に憧れてアメフト部へ入部。アメフトはとてもコンタクトが激しいスポーツです。「鍛えないと死ぬ...。試合形式の練習でカラダの大きな選手に約2mくらい吹っ飛ばされたときにそう思いました。それからというもの、必死に鍛えました。食べて、たくさん筋トレ。ハードな日々でしたが、強くなりたいという想いや仲間の支えもあり乗り越えることができました。して続けていくうちに、カラダはみるみる変化していきます。アメフト部に入部してから2年後。体重は10kg以上増えました。変わったのはカラダだけではありません。カラダを作る過程での努力の積み重ね、やればやった分だけ結果がでる達成感。前向きに日々を過ごすことができ、自信を手に入れることができました。カラダだけでなく、ココロも大きく変わったのです。それからというもの、トレーニングにどっぷりハマります。大学では地震の研究をしていましたが、それそっちのけでフィットネス業界へ就職。様々な経験を積みながら、現在パーソナルトレーナーとして日々活動しています。カラダはここまで成長しました。して僕の人生はカラダ作りを通して大きく前進しました。カラダが変わり、ココロが変わり、人生が変わりました。毎日がワクワクで満ちています。「カラダが変わればココロも変わる。」これは揺るぎない事実で、誰にでもできることだと確信しています。全ての人に可能性があります。僕と一緒に最高のカラダを手に入れて、自信に満ちた人生を歩んでいきましょう。【ガリガリからマッチョへ】2年間の筋トレ総まとめ【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。