/&gt;もうすぐ冬です。江戸時代の人々は寒い冬を着物と足袋だけで過ごしてきました。食生活も質素で、魚以外には蛋白や脂肪はとらなかったと言われています。身体に熱を作る食事はとりませんでした。その為に痩せている人も多かったそうです。太っていた人は一部の酒好き、祇園好きの人だけだったと言われています。江戸時代は決して貧しくはありませんでした。当時の文献を見てみると、産業、技術の発達は目をみはるものがあります。そのようなイメージがついてしまったかというと、テレビや映画の影響、明治政府が江戸幕府のことを事実以上に悪いイメージで国民に伝えてしまった為に、江戸時代=貧しいというイメージになってしまいました。それなのに何故質素な生活を好んでいたのでしょうか。それは、自然環境を変えるのではなく、体の方を自然に合せるのが秩序にのっとっているからだと粋な考え方をしていたからです。体を最大限に活用し、自然の中に身体を委ねる方法を選んだのです。現代のように便利な道具はなく、いかに身体を効率よく使っていったらいいかを研究した結果、日本人は独自の身体性を身につけていきました。そのために昔は身体のエキスパートが多かったと言われています。女の人は300kgの荷物を持って歩き、男の人は1日に100キロ走れたというという史実が残っているほどです。胴体の動きを手と足に伝えること。