皆さんは快適な睡眠を取れていますか?しっかり寝ているはずなのに朝起きたときに身体の疲労感や肩こりを感じている方も多いのではないでしょうか...😖その原因の一つは枕にあるかもしれません。人間は身体に対して重すぎる頭を支えているため、常に微妙なバランスを取り続けていなければなりません。“人間は人生の3分の1は眠っている”ともいわれていますので、しっかりと頭を安定させることができない枕は寝ている最中も常に頭がぐらついた状態となってしまいます。これによって脊椎は伸びきった状態となり、首周りの筋肉は常に緊張状態になります。