未来に軍勢を導入する。Coach楽に走れるランニングフォームを身につけたい方へホームパーソナルトレーニングとは?ご感想Q&A日本縦断FacebookLINETwitter未来に軍勢を導入する。未来に軍勢を導入する。未来に軍勢を導入する。Commentsこんにちわ!パーソナルランニングコーチのREDです!今朝もしっかり走ってきました。未来に軍勢を導入する。「非公開の日記を書いています。」と、書きましたが、そこで書いていることを少しご紹介します。「未来のことに圧倒的に思いを馳せること。今日起こったことを書くことがほとんどだと思います。「未来になりたい自分について書くこと」を意識しています。日々活動していると、ダークな部分、ネガティブなことのほうが強く印象に残るからです。過去は変えようがありません。記録として残しておくだけでも価値はあるかもしれませんが、それを書いても、なんの生産性もないというか、それを書いても、自分の人生が良くならないのです。未来のことを書いても人生が良くなるとは限りません。自分の人生を前向きに考えられるようになります。過去に引きづられている、引きづられすぎている、という側面があると思います。過去の出来事というのは、それだけ色濃く、また思い返すことによって、その色が一層増していくのです。未来に思いを馳せ、その引力から離れる必要があります。生きていたら、良いことばかりではありません。悪いことのほうが多いかもしれません。その比率が1:9で悪いほうが勝っていても、1の良い方に焦点を当てて、明日に進まないといけません。「過去には価値はない。「自分の人生を諦めるな。「どれだけやっても過去は変えられない。意識すべきは未来の自分」なのです。未来にポジティブな軍勢を導入すること。かけ離れすぎたことでもいいのです。目指したい自分の姿を常に意識し、そのようにあろうとし続けることが、未来の自分を変えることにつながるのではないでしょうか。ちなみに、RUNにもそこから脱却する作用があります。「1kmでも2kmでも走った」という事実が出来ます。何も出来ないのではなく、「走れた」という明らかな事実が残ります。これは未来への軍勢の一つとして、十分な役割を果たしてくれるものだと思います。[まとめ]通常、日記はその日起こった出来事を書くことが多いが、未来のことについて書くようにしている。過去の出来事の引力はとても強く、色濃く印象づいてしまう。やったって、過去は変えられないのだから、圧倒的な軍勢を未来に導入し、前を向いて走ること。☆メニューにないこともご対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください。目標のための走りをしているかそれ、食べたらどうなりますか?自分の脚でしか、ゴールには辿り着けない。