英語教室レッスンメニューブログコンセプトサービススタッフ欠席・振替連絡リクルートアクセス春日井市でヨガ教室お探しならクレヨンGETスクール春日井市でヨガ習うならクレヨンGETスクールブログ春日井市でヨガ教室お探しならクレヨンGETスクール春日井市でヨガ教室お探しならクレヨンGETスクール2021/05/14春日井市でヨガ教室をお探しなら一度無料体験に来てください!!無料体験を受け付けております。クレヨンGETスクールではヨガ教室の無料体験を受け付けております。持ち物は何も要りません。ヨガマットはこちらでご用意させていただきます。動きやすい服装で着ていただければ大丈夫です。ご自身に合ったレッスンをお探しになってみて下さい。ヨガ教室では目的に合わせた様々なコースから選べます。ヨガ教室では目的に合わせた様々なコースから選べます。ヨガをやったことのない初めての方に人気なのが「はじめてのヨガ」コースです。やるからとても不安という方はこのコースの体験から初めてみてはいかがでしょうか?はじめてのヨガは毎週水曜日の13:00に開催しております。体を激しく動かして体を引き締めたい方には「シェイプアップコース」「パワーヨガ」コースがおススメです。ヨガの魅力は体験してみないと分かりません。ヨガの魅力に触れてみて下さい。あなたに一番合ったレッスンをクレヨンGETスクールの講師がきっとご提供いたします。75分クラス前半はしっかり動いて血流を良くし、陽の気をつくります。後半は陰ヨガのポーズでリラックスしていきます。月10:00~11:15姿勢アライメントヨガヨガに慣れてきた方へ。身体にフォーカスしながらより安全に、より効果的にヨガのポーズを行うことを練習します。参加される方に合わせて強度を変えてレッスンを進めていきます。月11:50~12:40リンパヨガ~冷え・むくみ解消に~リンパの流れが悪くなると身体の不調に繋がってしまいます。リンパヨガは運動の苦手な方、初心者でも受講しやすく「むくみ、冷え、コリ」などの不調などを改善させていきます。月13:00~13:50ディープストレッチヨガ~カラダの硬さやコリが気になる方に~深い呼吸と共に、ゆっくりと身体を伸ばしていきます。こり固まった身体をストレッチさせることで、身体が軽くなりスッキリとした感覚を味わえ疲労回復にも繋がります。75分クラス自分のからだを心地良く動かして感じていく時間。火11:10~12:25からだスッキリヨガ忙しい毎日の中スッキリしないカラダを気軽にリセット!血行を改善し、不調知らずの体質を目指しましょう。水10:00~11:15はじめてのヨガ初心者の方にも安心のクラス。お一人お一人の体調に合わせながら、基本的なポーズをゆったりペースで行います。整える、女性に嬉しいクラスです。水14:10~15:00朝ヨガ(ベーシック)ゆっくりな動きでシンプルなポーズが多く、はじめての方や体の硬い方でも無理なくご参加いただけます。深い呼吸で心と体の緊張が緩み、穏やかな1日のスタートにおすすめです。木10:00~10:50ダイエットピラティス美しい姿勢を維持するためのインナーマッスルを鍛えるクラスです。強くしなやかな筋肉がつくため、全身の引き締めにも繋がります。木11:10~12:00体幹強化&骨盤底筋を鍛えるヨガ体幹を強化するポーズでインナーマッスルに働きかけ心身ともにぶれない軸を作っていきましょう!木13:00~13:50はじめてでもできる~太陽礼拝で姿勢改善~太陽礼拝とは複数のポーズが組み合わさって出来ていて、一連の流れを連続して行っていきます。前屈と後屈のポーズの組み合わせにより、背骨にアプローチする全身運動です。姿勢改善、ダイエット効果、代謝UPなど様々な効果が期待できます。ポーズを丁寧にお伝えしますので初心者の方でも安心です。木14:10~15:00ディープリラックスヨガ呼吸法やポーズを用いて無理なく身体を動かし、後半はブロックなども用いて身体に負担なく長めにポーズを保つことで、心身ともに深いリラックスができるクラス。変化の多い毎日で知らず知らず疲弊しているかも知れない「心」と「カラダ」という器をとことん緩めてあげましょう。金10:40~11:30セルフケアヨガヨガやアーユルヴェーダの知恵、フェイスケア、食生活のアドバイス、セルフマッサージ、身体のお話など。テーマを決めながら心と身体を楽しく動かすクラスです!自分自信とその健やかさを大切に眺める時間となりますように。正しい姿勢を維持するための筋肉を鍛えるエクササイズ。日常生活での動作を正しくスムーズに行えるようになり、歪みや不調の予防改善や、効率よく体を使うことにより自然に体全体が引き締まります。金13:00~14:15フローヨガ呼吸の流れに合わせてポーズを深めていきます。筋肉をしっかり動かし身体を整えていきましょう。土19:00~19:50美姿勢ヨガ肩甲骨、股関節をしっかりほぐして、美しい姿勢へ導くアーサナーを行います。土20:10~21:00THE美BODY女優、モデル、スポーツ選手も行っているピラティス。お腹痩せ、体幹強化、姿勢の改善に効果的。一緒に美しく健康的な心と身体を作っていきましょう。日8:50~9:40お腹引締めmusicフローお腹に効くアーサナを取り入れ、音楽に合わせて流れるように動きます。日10:00~10:50よよのえヨガウォームアップから丁寧に行い、基本的なポーズを呼吸と共に深め心身ともに整えていきます。明日からのWEEKDAYに備えて心地のいい空間を共有しましょう。ボディ/マインドデットクス体や心の中を浄化していきましょう。月20:30~21:20心と身体キレイヨガ呼吸と動きを同調させ、無理なく動いていきます。同時に心と身体のバランスを探っていきます。忙しい日常生活から少し離れ、内側に意識を向け変化を感じましょう。ブレスワークニルヴァーナの深い呼吸と共に音に合わせ体を動かしていきましょう。水20:30~21:20セルフヒーリングヨガヨガはこれまであなたが経験したスポーツやリラックス法でも感じることのない体と心の向上と安定を得ることができます。ご自分の外と内を見つめ直し、気づき、さらに統合していく時間を持ちましょう。Posts2023/05/12韓国語教室の3つのコースをご紹介します!2023/04/28韓国を紹介する書籍を配置しました。下記よりお選びいただけます。