【メンタルヘルス】目標達成や習慣化のために<4実践編〜成功ポイント〜>所属精神科医のT.Sです。精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器つまりは「幸せになるコツ」を紹介しております。本日新たな心理コラムを更新させていただきましたので、お知らせいたします。【メンタルヘルス】目標達成や習慣化のために<4実践編〜成功ポイント〜>【目標達成や習慣化のために】と題してシリーズ連載中ですが、今回はその第4弾!今回の記事では、実際に3ヶ月間私が実践した経過を赤裸々に公開し、良かったポイントをまとめています。←New!※過去のコラムはこちらからご覧いただけます。【メンタルヘルス】精神科医T.Sコラム《お知らせ》オンラインカウンセリング(メンタルトレーニング、コーチング)を導入しております。詳細はこちらをご覧ください。Reserved.オンラインカウンセリングカウンセリング。