フォームお知らせ山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログですまだまだ寒い日が続きますね。家の中もリビングを一歩出れば、凍えてしまいます。寒いので「まあいっか」が習慣になってしまい、暖かいホットカーペットの上でついついゴロゴロしてしまいます。「絶対に太りたくない!あんな思いはしたくない!」と自分に言い聞かせ、冬を乗り切っています。私は生まれた時は、3300g新生児の誕生時の体重目安が2700g~3000gなので割と大きめで生まれてきました。幼少期は体がどちらかと言えば弱い方で、少し走っただけですぐにぜんそくが出るからと外で頻繁に遊ぶことも少なく、病院に通う為保育園は休みがち。小学生になり、登下校は距離が長く身体も強くなり、ぜんそくも改善!けれど相変わらずお菓子とご飯、食べることが大好きちょっとぽっちゃり、背は低く中学生になり、成長期更に食欲は増すも自分に甘く、あまり動かなくても良さそうな部活を選択...結果、縦よりも横にどんどん成長しそんなある日の放課後、部活前に水筒のお茶を飲んでいると、イケメンの片思いの男子に「そんなに飲むから水太りになる!」。ショックしばらく立ち直れず、ダイエットをしよう!と心に決めました。中学生、当時の私は一瞬で痩せる事が出来ましたが、高校に進学し、登下校の通学路には誘惑がいっぱい!結果、体重は留まることなく見事に増えていきました。その後、色々なダイエットに挑戦するも体重は増えたりちょっと減ったりを繰り返し、そのまま結婚、出産。気がついた時には取り返しもつかないほど体重が増えこのままでは、不健康で子供や家族に迷惑がかかってしまうと思い過酷なダイエットをしました。食べたいものもガマン、時間のある時はエアロバイクをこいだり歩いたり、ひたすら運動の日々...結果25キロの減量に成功!そんなある日、「水太り」と言ったカレと同窓会で再会。「すごい!痩せたね!キレイになった!」その言葉を聞いた瞬間、もう絶対太らないぞ!と心に誓いました。今でも食の誘惑に負けそうになりますが、食べた時には次の食事の内容に気を使うなどして、自分の中の体重ボーダーラインを越さないよう気をつけています。太りやすい体質であれば太るのは簡単です。太りたくて太ったわけじゃなく、気づいたら太っていて、取り返しがつかなくなっていた方も多いはず。諦めないで!なりたい自分にきっとなれる!ご自身の「痩せたい!」という思いがなによりも大切ですが、無理なダイエットはかえって体に負担をかけてしまう事があります。体温と外気温の差で代謝があがるこの時期、ダイエットには最高な季節です。一緒に頑張りましょう!私達にご相談ください「私にはムリ!」あきらめるのはまだ早いですよ。冬だから太る?!よく冬は太りやすいという声を耳にしますが実は、冬は痩せやすい季節でもあるんです。寒くて運動量が減り、年末年始の食生活で太ったあなた。実は痩せるのは今の季節が一番おすすめです。人間は体温を一定に保つために、脂肪を燃焼させています。冬は気温が低いので、体内では体温を上げようと基礎代謝がup↗なのに、厚着しすぎると消費カロリーも下がってしまいます。冷えを感じる時は逆効果になってしまいます。厚着しすぎず薄着でも寒さを感じにくくするためにも、腕をまわしたり、腰をひねったり、血流を良くして体の中から温めましょう。今大人気のこのワードそれだけ聞くと糖質をとることがいけないことのように感じてしまいますが糖質は三大栄養素のひとつです。完全に取らないようにしたり、一つ一つの食品の糖質量を調べて食べるのはそれだけでストレスです。炭水化物を食べる量をなるべく減らして、たんぱく質の多いおかずを積極的に食べるのが効果的です。食後のスイーツがどうしてもやめられない人はチョコをナッツに変えるだけでも違います。「痩せたい!!」と思っていたら絶対に痩せれます。ラクして痩せたいあなたへ自分で努力することは大切ですが、なかなか続きません。プロの目であなたの太り方を見極め痩せやすい方法をお客様のご予算などお聞きしながらアドバイスさせていただきます一緒に頑張りましょう!!スリーグランツメニュー表ボディコースまずはご予約ください♥お問い合わせはLINEからも可能ですネット予約カレンダーお電話でもお気軽にご予約くださいクリックで予約カレンダーページに移動します本店(周南市)※本店(周南市)はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。予約カレンダーで✖印がある日でも、ご予約可能な場合がございます。お電話でもお気軽にご連絡ください。(本店(周南市))スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。スリーグランツ博多店080-4553-1993(博多店)スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。スリーグランツオリジナルコスメVavairaHP→http://vavaira.com/Vavaira美容液の購入はこちらVavairaシリーズはインスタグラムでまとめていますので、こちらもご覧ください。無料オンライン美肌カウンセリングご相談フォーム化粧品知識だけでなく、スキンケア・食事など、様々な視点からお肌の改善をお手伝いいたします。・雑誌や美容本は私にとって何がいいのかわからない・わたしのお肌に親身になって聞いてくれる人が欲しい・結局わたしのお肌どうしたらいいの?美肌パートナーの私たちにご相談ください。「エステの予約をしないと相談できない」ではなく、気軽にご相談できるように無料オンラインカウンセリングをご用意いたしました。フォーム化粧品販売についての色々な悩み、エステの技術研修などお気軽にご連絡ください。独立・副業のご相談もお待ちしております。フォームお知らせスリーグランツは完全予約制です。その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。急に今日行きたいという気持ちとても分かります。当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。よろしかったら何度もお電話ください。毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。多くの皆様にお会いしたいのです。2,000年創業のスリーグランツにお任せください。関連する記事お客様のお悩み相談室「足のむくみ」ツライです!どうにかなりませんか?周南市スリーグランツがお答えします。何度も繰り返す大人ニキビ(吹出物)。青春時代をすぎたら本気で治したい!山口県周南市にあるエステサロンスリーグランツがお届けする美肌...2022年6月16日Vavaira肌の赤み改善したい。