関節の種類とその働きとは?|変形性膝関節症コラム2015.06.22けがトレーニングヒトの体には、68個の関節があると言われています。私たちの下半身には、ひざ関節、股関節や足関節といった関節があり、人の体を維持する上でとても大きな役割を担っているのです。それらの関節にはどんな種類があるのでしょうか。動かない関節もある!?出典:[カラダラボ]68個もの関節がありますが、実はその主だったものは6種類と意外と少ないもの。それでも、各所の機能に合ったスムーズに動く仕組みになっています。実は、中には動かない不動関節というものもあるのです。そんな関節の主な6種類を詳しく見てみましょう!もっとも可動域が広い球関節もっとも稼動域が広いのが肩や股関節などの球関節です。球関節は、骨の端がほぼ球状になっていて、もう一方はそれがピッタリとはまるような形になっている関節のこと。回転軸が複数あるため、前後左右だけでなく、クルクルと360度自由な方向に動かすことができるという素晴らしい機能を持っています。残念なことにその半面、脱臼もよく見られるのが特徴です。車の車輪のように回転させることができるのが、首や前腕に存在する車軸関節です。車軸関節は突起を持った骨が、もう1本の骨の穴にすっぽり入った状態の関節のこと。背骨の上のほうにある関節で、首を横に自由に振ることができるのはこの関節のおかげです。首を動かしてみればわかりますが、車軸関節は曲げたり伸ばしたりといった単純な動きのみしか行うことはできません。楕円関節は一方の骨が楕円形をしていて、それを受ける骨の側もおわんのような形をしている関節のことです。機能的には球関節とほぼ同じ。楕円関節は関節面が球状ではなく、楕円型になっています。そのため回転することはほとんどできなませんが、前後左右に自由に動かすことはできます。代表的な楕円関節には、指の関節があげられます。動かすことはできますが、回転はできないのが特徴です。親指の付け根にある関節のことで、親指が他の指に比べて自由に動かすことができるのは、この関節の働きによるものです。背骨などの平面同士で合わさっていて、互いにスライドするぐらいの動きしかできないのが平面関節です。冒頭でも少し触れましたが、このように実はほとんど動かない関節や全く動かない関節もあるのです。平面関節は動きこそ小さいですが、体の中心に存在することもあり、背中の動きをつかさどる重要な役目を果たしています。文字字通りドアの蝶番のように折りたためることからそう呼ばれている関節ですが、一方向にしか折り曲げることはできません。膝関節は、この蝶番関節に分類されます。言ってしまうと、蝶番関節は一定方向にしか動かすことができないデメリットの多い関節だと感じがちです。筋肉などの組織にとってはあまり稼動域が広くなると損傷の原因になることも...。膝関節は体全体のすべらかな動きを実現するために、多少であればひねることもできるなど、優れた機能を持っています。一方向にしか曲げられない膝関節の上にこの股関節が存在していることで、私たちの足はより自由な動きを作り出せるようになっているのです。きおすすめ関連記事ひざの痛みのある病気にはどんなものがあるの?2015.06.07「最近、ひざが痛い...」そんなあなた。中高年になると痛むと聞くけれど、自分もとうとうきたかもしれない、と心配になっているのではないでしょうか。そこで、ひざに痛みが起きる病気を、一通りご紹介します。歩けないほど痛くなる「半月板損傷」って?2015.05.25「急に脚が動かなくなる」「歩けないほど足が痛い」。聞いただけで恐ろしくなる病気ですが、どのような原因で起こり、どのような症状を引き起こすのでしょうか。詳しく見てみましょう。加齢と共に、ひざ関節へと負担がかかりやすくなるため、スポーツ後にひざに痛みが生じることも。そこで、運動中にひざの痛みを避ける予防策をご紹介します。O脚矯正プログラム2016.03.16“O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。鏡の前に立ち、足のかかとをそろえて直立し、自分がO脚かをセルフチェックしてみましょう。両足のひざ同士が付かず、すきまが開いていた人はO脚です。矯正エクササイズをぜひやってみてください。ひざにやさしい靴選び講座2016.03.03変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。そこで、多くの人の靴選びをサポートしてきたシューフィッター歴20年の木村克敏さんに、靴選びのポイントを聞いてみました。女性に変形性膝関節症が多い理由2016.02.08変形性膝関節症は、閉経後の女性がなりやすいとされています。60歳以上の女性の4割がかかるこの病気は、ひざ関節の軟骨がすり減り、痛みや腫れが起きるというもの。男性と比べて2倍も女性の発症率が高いのは、骨格やホルモンの影響が深いからだとか。今回は“女性とひざ痛”について解説しましょう。ひざにやさしい靴選び講座1pt監修クリニック東京ひざ関節症クリニックひざ関節に特化した整形外科クリニック。血液や脂肪など、自己組織を活用した最先端治療を提供するクリニックとして度々メディアにも登場。健康的で楽しい人生を応援するというコンセプトのもと、世界で最も優れた治療法の提供にこだわり診療を行っている。@hizakatsuさんのツイート運動やマッサージ、薬でも改善されない変形性膝関節症(関節痛)による膝(ひざ)の痛みの「治療法」について。