妊活のためにやろうとしたこと妊活のために体重を増やそうとしました。ダイエットされている方に申し訳ないのですが、全く体重が増えませんでした。不快な方はスルーしてください。kishikas.com2021.12.14以前にも書いたのですが、今から7年くらい前まで、私の体重は50kgは超えていました。数カ月で体重が落ち、-5kgで一旦ストップ。だいたい47kg前後をウロウロしていました。体重が増えないことが怖かったのですが、減ることもなかったので結婚した頃も47kgでした。このブログは2人目の妊活から書いていますが、実は長女のいちかの時もなかなか妊娠できなかったのです。いちかの時は半年ほどで妊娠したので、にかがこんなに苦労するとは思いませんでした。結局私にとって体重と妊娠は関係なかったようですが、体重が少なめな分、妊娠中はかなり増加しました。長女の出産前後の体重47kgでいちかを妊娠。妊娠だったので、産婦人科でもらったしおりを隅々まで読み、BMIを計算し、私の結果による体重の推奨増加量は9~12kgだと知りました。キッズリパブリック子どもは、未来をつくる人。そんな大切な子どもたちと、ご家族をはじめ、叔父さま、叔母さま、子どもの成長を見守るみなさまを応援したい。イオンの子育て応援「キッズリパブリック」では、お子さまの健やかな成長を応援いたします。www.kidsrepublic.jpいちかを妊娠後、初めて産婦人科で体重を測った時、49kg程に増加していました。この時5~6週でした。その後切迫流産になり、どちらかというと食べづわりで、ほぼ寝たきり状態の中コンソメパンチを夕飯前に1袋食べたり、味の濃いものが食べたくて焼き鳥丼を食べたりしていました。この時はそれほど体重は増加しなかったのです。勘違いしてしまいました。切迫流産が明け、安定期に入ると嘘のように体調不良が消え、食べづわりも収まり、いつもの食事に戻りました。仕事にも復帰しています。体重は増えるどころか減っているだろうと思っていたら、初めて次の健診までで2kg増えてしまいました。妊娠初期は増えなかったのに、中期は動いていても増加して、歩く量を増やしたりして調整しました。そのまま体重の増加は抑えつつも、増加は続き、臨月の頃には+10kg程の体重に。一度だけ臨月で体重が減ったことがあり、助産師さんに心配されたことがあります。出産前の健診では+12kg。私のBMIの推奨体重限界まで増えました。いちかを出産後、入院中に体重測定がありました。赤ちゃんとはいえ、人間1人分軽くなったから、ずいぶん減っているだろうと思ったら、なんと-3kg(約56kg)くらいしか減っていませんでした。いちかは3000gを越えていたので、羊水分はどこへ行ったんでしょう?私の職場は育休がないので、産休明けに復帰。出産から、ちょうど半年くらいで健康診断がありました。仕事があるので日中は授乳できませんが、よく飲む子だったので体重はどれくらい減っているのだろうとワクワクしながら体重計に乗ったのですが、なんと出産直前から-5kg(約54kg)。出産直後からは-2kgしか減っていませんでした。腹囲は前回の健康診断から+5cm。自分では自覚していませんでしたが、かなりお腹周りがたるんでいたようです。そこから更に半年後、出産から約1年後に再び健康診断があり、体重を測りました。なんとこの時体重が45kg!妊娠前より-2kgです。上のリンクのブログに書いた通り、これ以上減ったら助産師さんに相談してくださいと言われました。この時点で断乳をしていたので、ここからにかの妊娠までに+2kgで、再び47kgに戻りました。次女の出産前後の体重にかも47kgの時に妊娠。体重の増加はほぼいちかと同じで、出産直前は59kg。今回は出産後の入院中の体重測定時に-5kg(約54kg)。二人目なので子宮の戻りがいいのか、1人目の時には感じなかった後陣痛が辛かったです。産後2カ月でちょうど健康診断がありました。いちかの時は、半年で体重が-5kgだったので、今回は出産直後に減っているとはいえ、54kgから変わらないだろうなと思っていました。なんと体重を測ると47kg!?体重が出産前に戻っています。腹囲も妊娠前に戻っています。こんなに早く元通り??次の健康診断は今月でした。体重を測ると47kg。いちかの時は1年かけて妊娠前の体形に戻ったのですが、にかは2カ月で妊娠前の体形に戻りました。日中は授乳できないとはいえ、母乳をあげているので体重が戻りやすかったのでしょうか?産休明けで仕事に復帰したからでしょうか?ただ、夜の断乳をするまでほぼ寝不足なので、健康的な日常を送っているわけでもなく、仕事中はカップラーメンや、お菓子をずっとつまんでいたりしています。逆に寝不足で体力を消耗しているから体重が戻ったのでしょうか?いちかの時も、にかの時も、復帰2日程は気が張り詰めているのでいいのですが、本当に夜の2~3時間置きの授乳は辛いです。本当に産後半年程はまともに寝ずに出勤していました。体力の落ちたにかの方が体重が戻るのが早かったのかもしれません。産後1年47kg出産までは、いちかもにかも同じ体重の増加ですね。出産直後からは違いますが、産後1年も同じ体重です。体力をつけるためランニング私は体重は平均より軽いのですが、決して健康的に痩せているわけではありません。運動していないので、いちかが全力疾走すると追いかけるのが大変です。短距離は得意なので、追いつくのはできるのですが、追いかけるのができません。今月からジョギングを始めました。旦那がジョギングをする人なので、私と旦那、いちかは自転車で一緒に走ります。5回ほど走っているので、このまま続けられたらなと思います。健康的に体重を少し増加させたいです。翌日入院3人目で初めて退院後の即入院。4カ月であの日がやってきたとうとう生理がやってきました。私と娘の1カ月健診に行ってきました。家族の話や趣味の話など書いていきます。SF・ファンタジーが好きです。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。