蓋をした感情と向き合うKEIKO通信母2022.02.13蓋をした感情と向き合う今日は自分のことを書きます。母が亡くなり5ヶ月が経ちました。今はお蔵サロンをお休みしてオンラインセッションや事務作業や勉強など少しだけのんびり過ごしています。初の県外出張など、駆け抜けた感じで今やっと一息ついたような気がしています。今後の人生を考えました。時間は有限、いつ何が起こるかわからない、そういう思いが常に心にあるのでやりたいことをやる!と決めて夢もできて動こうとしていますがどこか地に足がついていない...そう感じました。頭がわーーーってなってる感じ。信頼できる人に話を聞いてもらい心理学仲間に何度もワークしてもらいものすごく大きな気づきが立て続きに起こり封印した自分の本心に辿り着きました。それは恐ろしいほどシンプルでした。母親が他界した時に自分の中の大きな感情に蓋をしたようです。一言で表現すると体感したことのない極限の寂しさ。心がフッと腑に落ち、やっと地に足がついた感じがしました。呼吸ができて、止まれた気がしました。すごく寂しくて怖くて耐えられないから毎日忙しくしたり新しい世界に飛び込んだり新しい目標を作ったり、そんな風にして寂しさから目を背けていたんだなーと。私、極限に寂しいんだ。大好きな母親があれよあれよという間にパタっと死んじゃって今でももしかしたらフッとその辺から現れるんじゃないかというくらいまだまだ実感できてなくて...そりゃ寂しいよね。半年も経ってないもんね、、と納得。それは人間として健全だとも理解しました。わかれば今後のビジョンや方向性を描く前にまずやらなければいけないことがある。ことで今はひたすら寂しさと向き合ってます。涙が出るときはひたすら号泣したり辛いときは大声で叫び(←車がおすすめ)とにかく「さみしーーさみしーーー」と言いまくってます。笑そうして素直にまっすぐ感じ切ることで不思議なもので寂しさが緩和され心が落ち着いてくるのです。張り詰めるほどの辛すぎる寂しさは大分落ちつき楽になりました。逆にいつまで経っても消えないのです。寂しい自分を認める寂しい自分を愛する寂しい自分とただ共にいるのだー。今月もお休みにしててよかった。人を整える事を生業にしているからこそ自分もしっかり整えなきゃです。母の死ってかなり辛いです。人生で一番恐れていた母の死。私は母のことが大好きだったからなおさらかもしれません。会えないって本当に辛いです。親の死から学ぶこともありました。死ぬことは生きるということ。母は肉体は亡くなっても私の中で1日も忘れたことはなく毎日思い出すしずっと生き続けています。いうことも、今後少しずつ発信していくんだろうなと感じます。本当の自分で生きようとする人をサポートをしていこうと決めた以上、そういう使命も担っている気がします。人一倍、苦労が多かったりジェットコースターのような人生を生きているのはきっと意味があるのかな。経った時に色々見えると思います。蓋をした感情に気づくことは一人では到底無理でサポートがあってのことでした。対話をして気づけた答えでした。話す=対話することってかなり大事です。毎月対話セッションという名の個人ワーク(カウンセリング)をしているからその都度タイムリーな気づきがあり心の整理や感情の浄化ができています。定期的に対話する時間を持つのが重要なのかもしれません。自分はいつも変わり続けるので。今回も一回では無理でしたし一人では無理でした。サポートしてくれた仲間のみなさん本当にどうもありがとうございます。深くて重いテーマだけど支えてくれて聞いてくれて深謝です。私はこんなふうに自分と向き合っています。同じように自分と向き合い常にタイムリーな自分に気づきながら自分を大事に生きる方を応援する!って心に決めてます。「本来の自分で生きる」という理念は私が一番叶え続けていたくて私が一番そうありたい姿なのです。同じように考える人と合うのですね。本日お客様からギフトが届きました。お客様は軽い気持ちで届けてくれたのかもしれませんがそんなこんなの自分にはなんだか感極まってしまって嬉しくて思わず涙が出てしまいました。寂しさに包まれていた私の心にとても沁みたバレンタインチョコ。愛をありがとうございます。母も家族も、仲間も、お客様もいる。寂しさと愛は紙一重ですね。みなさんがいつも私の前で心を開いて自分を出してくれるので私も感じている事を出していこう、と自分の心をシェアしてみました。こんな時こそ自分にチャクラ調整ですね。皆様、どうかご両親や大切な人を大切になさってください。同じ時を生きていられるってあたりまえじゃないんだなぁと痛感中です。鈴空PV動画https://youtu.be/YyVvEkvKzu8鈴空Instagramrinq.me本来のあなたへと心・身体・氣を整えます。