←自分でそれ言うか?弁明させてください。私も最初は瞑想ってあまり馴染みがないし宗教とかなんか怪しい人たちがやっているイメージでした。調べてみると、意外と簡単でいろんな効果があるとか。私はこれを試してからストレスが減ったように感じてます。感じただけで、ただの気のせいかもしれません。少なくとも睡眠の質は良くなるので、少なからず良いことがあります。寝る前に布団に入って楽な姿勢になって、ちょっとやるだけ。気づいたら寝てるくらいの軽い気持ちでやってます。詳しくはこちらの動画がおすすめ。まとめ私は会社のせいでめまいや吐き気にいじめられ、会社を辞めたい!と常々考えてました。ストレスを無くすには休むか会社を辞めるしかないとは思いますが、それが簡単にできないのが現実。そんな人は没頭できる趣味か瞑想がおすすめだよ!っていうのは今日の記事です。それから私は会社が嫌なら辞めてしまえばいい派なので、これから退職系の記事をたくさん書いていきます。興味のある方は、そちらもぜひご覧ください。興味のない方も、仕方なくご覧ください。それでは!さくら会社を辞める前にミイダスへの登録がお勧めだよ。それって転職サイト?わらびさくらうん、そうなんだけど普通のと違くて、登録者の市場価値とか強みが分かるんだって。へ~、面白そう!無料だし、ぜひ僕もやってみようかな。わらびさくらあ、わらびは大丈夫。さっき私が調べたら0円だったから。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLトップページに戻る管理人わらび餅。昔はそこその大企業に務めていたが、退職して独立を目指すも見事失敗!今は腱鞘炎と借金が付きまとう派遣社員で、世間の厳しさに耐えながらほそぼそと生活中。借金持ち?税金も払えない?そんなの関係ない!いずれ大物になることを夢見ているらしい。プロフィールはこちらから。