MOREWorkout2020年5月2日ゆる体操で身体をリフレッシュ!お家で出来る簡単トレーニングゆる体操をご存知でしょうか。ゆる体操とは、高岡英夫氏が提案した、身体をゆるめることを目的とするトレーニング方法です。背骨コンディショニング協会の代表を務める日野秀彦氏が考案した運動プログラムです。「痩せる出汁」を飲むだけで簡単に減量できるのか!?仕事や勉強で疲れるとつい食べすぎてしまいますよね。生きていれば老化をしていくというのは人間の宿命です。ちなみに老化とは簡単に説明すると成人年齢を超えたあたりから徐々に生理機能が衰えることを指します。足つぼマットの効果が凄い!コスパ最強の声も足つぼって聞くと“痛い”というイメージがありますよね。そこでおすすめなのが足つぼマットです!自分で強さや刺激する位置を調整できるだけでなく、足つぼは健康効果が抜群です。MOREDiet2019年9月16日EMSと低周波治療器の違いとは?それぞれの目的と原理につてい解説プロサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手がCMで商品を宣伝してから、最近よく耳にするEMS。そもそもEMSって何?低周波治療器とEMSの違いってあるの?という疑問について解説いたします。ひどい人だと、めまいや吐き気、長時間の頭痛を感じる人もいます。