「サイトの更新情報」「簡単なアンケートのお願い」「みんらぼからのお知らせ」などをお送りします。みんなのチエワザ【手足が動かしづらい】意識した場所に力が入ってしまう時、その力を抜く方法タグ手や腕が動かない・動かしづらい趣味・レジャー・旅行こんにちは。みんらぼのゆうさくです。脳性まひで、意識を集中した体のパーツに力が入って動かしづらくなるヒロさん。彼は大の音楽ファンで、ギターを弾くのが趣味なのです。実は僕もギターを弾くのですけど、ギターって、どれだけ脱力した状態で素早く的確に指先を動かせるか、的なところが勝負だったりするんですよ。体を自由に動かすことが苦手、というのが脳性まひの特性のひとつなわけで。やって演奏をしているのか、根掘り葉掘り聞いてみました。いかがだったでしょうか。このハウツー、僕にとっても目ウロコでした。昔テレビでメジャーリーガーのイチロー選手が「一人で黙々と球を投げてると肩が痛みやすいんだけど、誰かと話しながらだと意識が散って、無駄な力が抜けたりする」って言ってたのを聞きましたが、それに通ずるものを感じます。意識を集中することは、意識を拡散することよりも大切だ!と思ってしまいがちですが、もしかしたらそうとは限らないかもしれない。なんだか、人の新しい可能性に気付かせてもらったような気分です。ちなみに、動画の中で使われている「セーハー」とは、1本の指で複数の弦を押さえるギターのテクニックのことです。指1本で弦を1本押さえるのは簡単なんだけど、指1本で弦6本を押さえようと思うとムズカシイ。ギタリストを目指す少年少女たちの多くが、この「セーハー」ができないと音が鳴らない「F」というコードがモノにならずに挫折していくのですよ。子ども時代の家族は、共働きの両親と共働きの祖父母、あまり動けない曾祖母と無駄に動き回る2人の弟達という、8人の小さなダイバーシティでした。段ボールと木材は夢のカケラ。いつか家をDIYするんだ。あと、シンガーソングライターもやってます。ジムで本格的な筋トレも始めました。チャームポイントは大腿四頭筋と大胸筋。「サイトの更新情報」「簡単なアンケートのお願い」「みんらぼからのお知らせ」などをお送りします。最近の投稿マエシマくんの死ぬほど爽やかな少年時代の話し2022.08.14最新テクノロジーを語りたいけど語れない人【今日のおやつ】2022.02.02マスクは顔のパンツですか?〜ロールケーキ添え〜2021.12.15トラブルだって楽しもう(ヒロのギター作り)2021.12.01夕方って具体的に何時よ〜土佐日記添え〜2021.11.12お題1:街での車椅子にまつわる困りごとお題deアンケート第1回目は「街での車椅子にまつわる困りごと」。車椅子を使う、介助する、見かける、それぞれの立場からの声が集まりました。困りごと・要望の中身は、道路や施設などハードに対することのほか、車椅子を使う人と使わない人双方の気持ちに対すること、などなど。ほんの少しの工夫で解決できそうなこともありそうです。詳しくはこちら人気の記事お題1:「街での車いすにまつわる困りごと・要望」聞きました【片手がうごかない】片手で上手に食器を洗うポイントは、止めることと回すこと。