それはとてもいいやり方だと思いますよ。エネルギーワークでクリアリングするともっと早くできるっていうのはあるとは思うんですけど。自分がどう感じてるかっていうことと向き合う、しかもそれに対する良い悪いのジャッジをしないで向き合うっていうことがとても大事なんですよね。吉村:だから、多分「おなかすいた」って文字に起こすと、そこって、ただ「おなかすいたって思ってるんだな、私は」っていう捉え方がしやすくなるわけですよ。吉村:すると、良い悪いじゃなくて、ニュートラルに「あ、今おなかすいてる私がいるんだな」っていうところで捉えやすくなるので、それでもうだいぶクリアリングが進んでいくわけですよね。吉村:僕がエネルギーワークでやってることも、要はそれを加速させるっていうことをしている部分もあるので、そのやり方っていうのは本当に基本っていうのか、ベーシックな部分で、とても大事ですね。僕たちは結構無意識にいろんなことが刷り込まれてたりするので、顕在意識で分かってて「自分はこう考えている」って認知した状態で考えているとか感じているっていうことはごくわずかで、無意識で自分がそう思っているとかそう感じているってこと自体に気が付いてないけど、そう感じている、思っているってことがいっぱいあるわけですよ。そこに、自分を否定するようなことであったりとか、良い悪い、優劣、上下みたいな、比べてジャッジするみたいなことですよね。いうのがあると、結局それが他者を攻撃するか自分を攻撃するかの二択になっちゃうみたいなところで、僕らはそのどっちかをゆらゆらと行ったり来たりしているっていう状態が続いちゃうわけですよね。そもそも良くも悪くもないって思えば優劣もなくなるし、上下もなくなるし、ニュートラルになっていくわけですよね。良い悪いで考えるんじゃなくて、何が自分に合っているのかとか、どういうことで自分の心が温かくなったり、ときめいたりするのかっていう、そこで物事を判断していったほうがいいんですよね。すると、それは結局自分の感性でそういうふうに感じてるから、他の人は他の人の感性でそう感じるんだなっていうことも、尊重できるようになってくるはずなんですよ。吉村:良い悪いの基準があるってなると、良いのほうに合わせられなかったら悪いに違いないってなるから、そこに合わせられない人に対して攻撃的になるし、自分がそこに合わせることに対してものすごい負荷をかけなきゃいけなかったりとか、頑張ってるのにそれができなかったりすると、今度は自分を否定するっていう流れに入っちゃうわけですよね。