毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!個人的に気になる話題や情報を記事にしています。最近、前より増してチョコレートを食べる量や頻度が多くなってきた私。いう訳ではなく、チョコレートが大好きです^^;チョコレートって脳卒中の予防に効果があるんじゃなかったっけ?とは思うけれど、たしか1日2粒くらいとか言っていたような...これは、自分のためにも調べないといけません。〇マグネシウム〇亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれているんです!チョコレートの原料であるカカオにはどんな効果があるのか?!〇ダイエット効果カカオバターの脂肪は溜まりにくいらしい。チョコレートには脂肪分解の働きもあります。抗酸化作用があります。動脈硬化・ガン・心臓病・リウマチなどの予防になると言われています。〇美肌効果ポリフェノールやフラボノールにより、美容と健康に効果的。便通の改善、ストレス緩和による肌アレ予防にもなります。甘い匂いが、集中力と記憶力を高める効果があるとか。〇虫歯予防チョコレートに含まれるカカオパウダーが虫歯予防に効果的。心配なことは何かあるんでしょうか?スポンサードリンクチョコレートに入っている砂糖の量が大切!チョコレートの原料そのものが、とっても体にいいものだというのはわかりましたね^^では、どうしてチョコを食べ過ぎるとダメなのでは?!って不安になるのか?それは、甘いものだからですね^^;チョコレートは高カロリーです!!でも、それは砂糖とカカオバターによるもの。できるだけ、甘くないチョコがいいですね。体のことを考えるのであれば、カカオポリフェノール70%以上のチョコが望ましいのです。食べたことありますか?カカオポリフェノール70%とかのチョコ。́;ω;`)甘いチョコ好きには、なかなか耐えられるものではないですね。こんな病気のリスクがあるんですね!!たしか、チョコレートには、ガンや脳卒中の予防になるはずでは...甘いチョコにはカカオがあまり含有されていません。虫歯も頻繁にできます。実は、ほとんどの人はわかっているんです。やめられない^^;依存性になってますね。変えていく努力をしなくては。いつか、カカオ60%なんて甘くてダメ~。言える日がくることを願って。甘いチョコを少しづつ減らす努力をしたいです。便秘を解消させたい!すぐにでも効き目がある方法が凄い!!この間、久しぶりに友人と会いました。便秘の話題になりました。よぎったのが認知症でした。今回は脳梗塞についてでした。私、今はまっているスーパーフードがあります。記事を読むこれって花粉症?突然症状は出るの?種類は?薬に頼らない対策は?最近は、急に昼と夜の寒暖の差が激しくなってきましたね。記事を読む化粧水はコットンでつける?手でつける?みんなはどうしてる?普段、化粧水は手でつける派の私です。汗でなかな記事を読む背中にブツブツ!!これはニキビ?湿疹?原因は?改善方法は?背中がかゆくていつも服の上からポリポリしていました。なんかブツブツが記事を読むひどい下腹部痛と腰痛の原因は更年期障害かPMSかも?!ここ2、3か月で私の体がなんだか変な感じになりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。