2020.05.24謎の麺料理の「イタリアン」は作りましたが、「ナポリタン」はまだでしたので作りました。「紀文糖質0g麺」はパスタを使うより茹でる手間もなくラクでいいですよね。パパっと簡単に作れます。お味もおいしゅうございますよ。「イタリアン」って麺料理分かります?ナポリタンの味付けをケチャップから塩コショウに変えた食べ物です。最近ではあまり見かけませんが、昭和の時代では喫茶店などで、よく提供されていました。今回はその「イタリアン」を紀文糖質0g麺で作りました。紀文糖質0g麺は水洗いをしてから、よく水切りをし、麺をクッキングペーパーで包んでから電子レンジに入れ500Wで1分30秒加熱し水切りをします。玉ねぎは薄切り、ピーマンは細く切り、ウインナーは斜めに薄くスライスします。フライパンにバターをひき、ピーマン、玉ねぎ、ウインナーを炒めます。軽く火が通ってきたら、麺も入れさらに炒め、塩コショウ、コンソメ顆粒で味付けをします。最後にケチャップ、白ワインを入れ炒め合わせて完成です。バターで具材を炒める0麺も入れさらに炒める味付けをしてさらに炒める完成ポイント&コメント糖質量を考えて少量のケチャップで味付けをしておりますが、塩こしょうとコンソメも入っているため、十分美味しく食べられますが、味重視の方はケチャップの量を増やしてください。ケチャップの量を倍増させても一食当たりの糖質量は6.3gなので全然問題はありませんよ。トップバリュ糖質40%オフそば糖質制限で食べれる美味しい本物の麺!安価で普段使い出来る美味しいそばのご紹介です。全国のイオン系スーパーのトップバリュブランドで販売されている糖質40%オフそばは、一食あたりの糖質量は16.4gと低糖質であり、お味も美味しくお勧めですよ。禁断の背脂肉そば背脂ラーメンではありません背脂入り「そば」です。そばに背脂を入れても大丈夫です。甘みとコクが増します。ニンニクの香りも食欲をそそります。麺は低糖質なトップバリュ糖質40%オフそばを使い低糖質になっております。居酒屋定番おつまみの出汁巻き卵。あつあつもいいですが、冷やして食べるのもいいですよ。調味料に気を付けて低糖質です。出汁につかった出汁巻き卵で涼みませんか。ーとだし汁がたまりません。お好みで刻み大葉をのせてお召し上がりください。エビとアスパラガスのチリマヨ炒め低糖質なおつまみとしてエビとアスパラガスのチリマヨ炒めを作りました。糖質量は約2.5gと低糖質になっております。ピリ辛でマヨネーズのコクがお酒に合います。アスパラのシャキシャキ食感とエビのプリプリ食感がやみつきになります。ヤマモリ無砂糖でおいしいあわせ酢で作る紅白なますお節やお祝いの定番の「紅白なます」ですが、ヤマモリ無砂糖でおいしいあわせ酢を使うと低糖質な紅白なますが簡単に作ることが出来ます。大根と少量の人参をスライサーで切り、塩でしんなりさせてからあわせ酢で和えるだけです。簡単で美味しいですよ。牛たたきはフライパンで簡単に作れます。牛肉を室温に戻してからフライパンで焼いてタレ(ポン酢と日本酒)に漬けるだけで簡単に出来上がります。「お肉」なので低糖質です。糖質量は全量で2.3gでした。お味も美味しく満足できると思いますよ。紀文糖質0麺と低糖質調味料でボリューミーで満足感の高い冷やし中華が出来ました。糖質量もかなり抑えられていますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖質制限で夫婦そろって-20kgと-8kg達成した経験を活かしお酒、ダイエット、食などについて書いていこうと思います。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。