うごけない...日々のことつれづれ目が覚めて、うううう。昨日、お手伝いで荷物運びをしたのが原因だな。スリーターで小冊子くらいのものを配り廻っただけなのにぃ。重労働ではなかったけれど、時間としては5時間くらい頑張っちゃったからなあ。情けないったらないけれど、ベッドから体を起こすのに、「うっ」とか「いてっ」とか言いながら、10分はかかる。何とか平行移動は出来そうだ。お湯をわかして、お味噌汁を作って、鮭を焼いて、コーヒーを煎れてと一応朝の支度は整いましたが、今度は座ったはいいけど全然立てないや。「年に一度はやるね、腰痛。