寒くなったせいかぎっくり腰が増えています|さいたま市浦和の整体院ウェルネス心と身体疲れていませんか?「ウェルネス」は心も身体も元気になる整体院です。症例集ここ最近ぎっくり腰のお客様が増えています。今年は例年より冷えましたので、そのせいもあるのでしょうか?なぜぎっくり腰になる?まず、慢性的に腰の筋肉が固くなっていたことが考えられます。・朝の起きがけに腰が痛かったことはありませんか?・車の運転で長くしたら腰が痛くなりませんでしたか?・いつも腰が重だるいような感じではありませんでしたか?その腰の筋肉が下半身からの冷えで更に固まってしまった。そのような状態で何かのきっかけでギクッとさらに固まった。いう事だと考えています。最初に腰の筋肉が固まっていて、いつぎっくり腰が起きてもおかしくないほどの、状態だったということです。「腰が固くなっている」という状態でなければぎっくり腰は起きないはずだと。ぎっくり腰になったらどうしたら良い?腰の痛みの度合いによります。痛くてどうしようもない時は一時しのぎで、冷やすことで痛みから逃げることも必要かもしれません。我慢できない、動けない時は一旦冷やして痛みから逃げてください。冷やす行為は痛みからの逃げであり、ぎっくり腰を改善させる方法ではありません。患部を改善させるには温めることだと思ってください。我慢できる痛みで、動けるようなら温めてあげてたほうがいいです。起き上がれないような重度な痛みなら、冷やしてしばらく安静が一番です。何をしても大した効果はありません。この状態で「整体」をしてもあまり効果はないと思ってください。動ける状態まで待って、「整体」を受ければなお改善は早いです。このような時は「整体」も考えてみてください。目安ですが、歩ける程度なら「整体」を受けると改善は早くなります。1日6名様限定>「ホームページを見て...」とご連絡ください。心や身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。お力になれると思います。12345678910111213141516171819202122232425262728293031整体院ウェルネスへのご来院地域ココロもカラダも元気整体院ウェルネスにご来院のお客様は、浦和区以外からも多数みえられています。様々な地域からご来院いただいています。ココロもカラダも元気整体院「ウェルネス。