2013良質の睡眠で熱中症に強い体づくりを!皆さん三連休はいかがでしたか?首都圏では、この2〜3日猛暑も一休みですね。それでも気温は平年並みだそうです。気温がそれほど高くなくても、熱中症になる可能性がありますので、ご注意下さい。暑い日は外出を控える、こまめに水分補給をすることなども大切ですが、日頃から、暑さに負けない体づくりが重要です。寝不足のときは、熱中症のリスクが高まりますので、当院ではこの季節、睡眠の質を向上させることに重点を置いています。1)鍼灸やマッサージの施術を受けると、良質の睡眠が得られます。)についてのアドバイスをしています。猛暑日でもよく眠れているという声をたくさん頂いています。編集トップへ戻る閉じる。