~トラウマ克服入門編~初心者向け自律神経のお話。神経のことはよくわからない方はご覧ください。hsp-channel.online目次はじめに細胞に必要なもの健康に関わる重要な器官とは細胞をいきいきとさせるには関連はじめに自律神経の働き=精神(心)=体調の関係があることを述べてきましたが、今回は「自律神経の働きと体調の関係」についてみていきましょう。様々な種類の細胞が集まってできています。この一つ一つの細胞がいきいきとすることで体調、心もよくなっていきます。十分な「栄養」と「酸素」です。これらが不足してしまうと細胞がきちんと機能しなかったり死んでしまったりしてあらゆる器官に不具合が生じてしまいます。・・それは「脳」なんです。脳は、「中枢神経」の一部で全身をコントロールしている部分です。脳細胞が衰えてしまうと、様々な不調が生じてきます。精神不安定に(心の病)・ホルモン分泌異常で各器官の働きが悪くなる・胃腸の働きが低下し下痢、便秘ぎみに・肌が衰え老化がおこりやすく美容面にも悪い・運動機能が低下し運動音痴に・睡眠、摂食などにも影響。心と体調面がガタガタになってくるんですね~。体調面もこういった諸症状があるのではないでしょうか?精神疾患(心の病)は脳の働きが低下して起こっているものなのですね~。細胞をいきいきとさせるにはこうした不調に見舞われないようにするためには、まず、食事をきちんと食べて「栄養」を摂ることが基本的には大切なことになりますね。栄養がきちんと全身に行き届くようにする必要もありますね。栄養を運ぶ「血液」です。全身にうまく酸素や栄養が行き届きにくなり不健康になってしまいます。基本的には「自律神経」が関わっています。自律神経を整えることで血液の流れがよくなり、栄養と酸素が全身にきちんと行き届き全身の機能が活性化されていきます。健康に一番影響する自律神経。生まれてきた家庭によっては、ストレスを受けやすい環境であったりと、人によっては運命的に過度なストレスから逃れられない場合も多々あります。(2022/3/2時点)楽天で購入NSファントラウマを抱えた方やHSPなど生きづらさを抱えた方のためのサイトです。トラウマ克服、生きづらさのサポートをさせて頂いています。♂サザナミ:トラウマ担当(別サイト)※大神司先生から許可を頂き運営させて頂いています。Program」で克服された方の体験談募集中です。免責事項タイトルとURLをコピーしました。