〜ヨガはなぜPMSに効果があるか?〜毎週土曜日更新「PMSに効くラジオ」ヨガが月経前症の改善に効果的であることは多くの人が知っていると思います。それはなぜでしょう?PMSやPMDDなどの月経前症状は「心」と「体」のどちらにも症状が現れますが、ヨガは「心」と「体」のどちらにもアプローチする働きがあります。女性ホルモンケア・アドバイザー認定講座PMDDカウンセラー養成講座ブログお問い合わせ体験者・受講者の。