今日の稽古はミーティングから始まりました。決め、また道場での役割分担も決めました。少年部長はYくん、副部長はSくん。物確認、時間管理(黙想正座など)、ふじアリーナでは、畳出し、マット出し、スリッパ整理も。稽古では、先ず礼の角度(立礼、座礼)を改めて稽古しました。立礼では相手の足元を見るように、座礼では相手の指先を見るように。その後、相手と気を合わせて正座法を行う稽古を行いました。どちらかがリーダーになり、相手はその動きに気を合わせて正座法を行う、これも合気道です。最後は、それぞれの組でみんなに気の合わせを披露しました。げの連続」をかかり稽古で行いました。相対で臂力の養成(一)(二)を行い、技は4月~昇級の規定技3本を行いました。最後は単独で終末動作(一)(二)を行いました。変更(一)を行い、全員で「片手持ち側面入り身投げ(一)」を行いました。その後分かれて、それぞれの会員に合わせた稽古を行いました。相対で、体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)を行いました。全員で「後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)」を、黒帯は「後ろ技両肩持ち三ヶ条抑え(二)」も行いました。その後全員で三ヶ条投げのかかり稽古のあと、分かれて審査稽古を行いました。近況・・・4/16毎年のことながら桜はあっという間に散り、菜の花はまだ土手に黄色く咲いています。このところ暖かいというより、初夏のような暑さが続いたのでポピーも咲き始めています。花の街、鴻巣の面目躍如というところでしょうか。吹上同好会は春の審査も終了し、吹上から受験した方は皆さん合格。実力が出せていてよい審査だったと思います。苦言もひとつ、言っておかなければいけません。少年部は審査になると大きな声も出て、動きは堂々として大きく、残心もピタリと決まります。これを審査だけではなく、普段の稽古の時からやりましょう。人前で大きな声を出したり、一生懸命なところを見せるのは照れくさかったり、かっこ悪くおもうのかもしれませんが、人前で大きな声を出し一生懸命やるのが合気道です。サッカーや野球ではなく合気道を選んだ以上、普段の稽古から心がけてください。明龍館では4月から「少年リーダー制度」を導入し始めています。それぞれの同好会の最上級者がジム先生からリーダーに任命され、道場の稽古前の準備、会員の統率・管理、道場の掃除まで指導以外のことを自らがリーダーシップを取り、ある時は模範を見せ、またある時は誰かと手分けをしてやっていきます。これまでは指導者が過干渉だったところもあり、子供たちの自律性が今一つ、まさに指示待ち人間のようでした。今回のリーダー制度で自ら考え、他人と協力し、みんなでコミュニケーションをとりながら成長してもらいたいと思います。そんな中でこの日の稽古では気を合わせる、という意味で相手に合わせて正座法で正座する稽古を行いました。たちが合気道の本質でもある気を合わせるということについて何かを考えて欲しいな、と切に願います。自由技でカッコよく投げるより、護身技で誰かをひぃひぃ言わせるより、気を合わせることの方が難しく人間が生きていく上で役に立つものです。技の方はなんと少年部だと三段の技を青帯も一緒にやりました。座り技両手もち天地投げ(一)です。シンプルですが奥が深い技ですからまあ出来栄えについてはアレですが、青帯までなんとなくできてしまうのは驚きではあるのですが、考えてみればこの技も片手もち四方投げ(一)も初めてやる子には「やったことない技」です。少年三段の技=青帯にはできない技ではないということがこの日の気づきでした。小中高生特別クラスの2回目。リーダーは先週に引き続き同じ者がやりましたがかなりリーダーシップを以てクラスを引っ張っていました。責任感というものと下級者に対するケアができていて良いリーダーぶりだったと思います。リーダーは持ち回りですから、次回のリーダーは今回のリーダーの良いところは引き継ぎ、自分なりの要素を加味してもっと良いリーダーぶりを見せて欲しいと思います。一般部は審査も終了し、新年度が始まったからかいつもより控えめな参加者数だったような気がします。技は座り技片手もち二ヶ条をやりました。白帯の方は座り技は初めてやる技かもしれませんが、やったことない技はただの「やったことがない技」であって、難しい技・できない技ではありません。!新年度から何か新しいことにチャレンジしてみたい方、ぜひコスモスアリーナ吹上まで見学・体験に来てください!お待ちしています。今日から新入会員Aちゃんが入会しました。これからよろしくお願いいたします!!さっそく全員で帯の結び方を稽古しました。動画をアップしますので、よく見てひとりでしっかり結べるようにしてください。道着の帯を結ぶということは、走る時に靴の紐を結ぶことと同じです。靴がちゃんと履けていないと走れないように、合気道では帯をしっかり結ぶことは最初の一歩です。稽古して、掛かり稽古で「片手持ち呼吸投げ」を行いました。最後は、白帯組が一列に並んで仕手となり、「呼吸投げの連続」を行いました。臂力の養成(一)(ニ)を行いました。本日の注意点は手の動きです。(ニ)では、手の動きを確かめるために、相手に手の通る間隔を作ってもらい、そこに手を通す稽古をしました。最後は、掛かり稽古で「正面打ち肘当て呼吸投げから正面入身投げ」を行いました。4/3☆少年部この日は、1名の女の子の体験者を交えての稽古となりました。前半は基本単独動作の見直しで、構えの大事さの稽古しました。正座法にも構えは十分含まれているし、全ては構えが基本です。礼法も改めて確認しました。受身はマットを使い、基本から稽古しました。後半は、全員で終末動作(一)から「片手持ち四方投げ(一)」を行いました。単独で臂力の養成(一)(二)、終末動作(二)、後方受身を行いました。技は、「両手持ち天地投げ(二)」立ち技・座り技を行いました。最後は、かかり稽古で「両手持ち呼吸投げ」をいろいろなバリエーションで行いました。先週の審査は全員合格です。T-shirts黒・ピンク・白・黄色・グレーの5色になります。子供1,800円です。