2021年7月13日URLをコピーしました!こんにちは!どんぶっち(@donbucchi3)です!今回はメンタリストDAIGOさん著書のメンタルハック大全を読み終えましたのでその読書感想です。運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている【読書感想】うつ病を治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた【読書感想】バカとつき合うな目次メンタルハック大全を読む前メンタルハック大全を読む前は心理学について特に興味は無かったです。自己啓発の本を読みたいと思って探していた時にオススメ本として置いてありました。オススメ本なら買ってみるかぐらいの感覚で購入してみました。メンタルハック大全を読み終えた感想めちゃくちゃ面白かったです。心理学ってこんなに面白かったのかというぐらい楽しく読めました。心理学の効果説明にちゃんと裏付けの説明もあって説得力のある内容でした。本文中の1杯のアルコールで魅力的になるとか勉強になりました。人間関係について書かれていることも多かったです。僕自身、うつ病で人間関係が苦手になっている部分があります。その部分をカバーしてくれる様な内容が盛り込まれています。今後の人付き合いについて心理学を学んで応用するのもありだと感じました。メンタルハック大全を読んで実践すること心理学を学んで日常生活に応用していく様にします。うつ病で体調悪化して眠れない時。うつ病が悪化した時は呼吸が浅くなっている傾向があるそうです。メンタルハック大全で4-7-8呼吸法というのも紹介されていました。14秒鼻から息を吸う27秒呼吸を止める38秒かけて口から息を吐くこれを3回すると落ち着いてぐっすり眠れる様になるんです。いった知識があれば、うつ病の悪化して眠れない時にこの方法を使って、ぐっすり眠れる様になります。この様に、日常生活に心理学を応用できる様にします。終わりにメンタリストDAIGOさんの著書を初めて読んだんですが、非常に読みやすかったです。応用の仕方も丁寧に書いてありましたので、心理学に興味のある方は読んで損はない感じです。面白いし、読みやすので心理学初心者の方にオススメしたい本でした。リンクそれでは、今回はこれで。今回も閲覧頂きありがとうございました。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Δどんぶっちアラフォーおじさん2児の父で読書・アニメ・マンガ・ゲームを愛するアラフォーのおじさんです。日常で感動した商品や作品をレビューしています。アニメ・マンガ・ゲームになります。ゆる~くお付き合いください。Stickを4Kに買い替えるのは正解。クラッシックエディターからブロックエディターに変える理由をお伝えします。ジャンプ+のダンダダンが面白すぎるので読書感想することにした。住野よる作「麦本三歩の好きなもの」を読んだ読書感想をします。読む本で、人生が変わる。(中谷彰宏さん著)を読んだので書評します。第二回:モンハンライズで武器の選べない初心者へ。オススメな武器の選び方。モンスターハンターライズスペシャルエディションのレビュー記事です。第一回:モンハンおじさんブッチの自己紹介。住野よる作「麦本三歩の好きなもの」を読んだ読書感想をします。