高めるスケジューリングのコツ【他人軸から自分軸へ】TWEETSHARELINEこんばんは。自愛力カウンセラー翔子です。今日は自愛力を高めるために、効果的な予定の入れ方をご紹介します。日々もんもんとすごしている。忙しさにかまけて自分らしく生きれていない。自分がどうしたいのかよくわからない。そんなお悩みをお持ちの方はぜひチェックしてみてくださいね。大切なものの予定をまず先に入れる大切なものを先に入れることが、自分を大切にすることと直結しています。新しい1ヶ月の予定を組むときに、まず自分が心地よくなる予定を入れる。ひとり時間を設けるマッサージにいくエステにいく日記を書く時間を入れる心が落ち着くお気に入りの神社にいくなどなど。心地よい日々を送るために大切になってきます。時間の使い方がどのようなものかを一度見直して頂けたらと思います。自責ぐせを自愛ぐせに。【メンタルは予防が9割】「なんだか疲れてる」と思ったときの処方箋こんにちは^^カウンセラー翔子です。「...気づき自愛なりたい自分になるのに最も効果的な〇〇とはこんにちは。自愛力カウンセラー翔子です。相談件数500件以上。趣味は自然、旅行、食、フィンランド本名は三田翔子。「たびたび耕して土台を作り、羽を広げて飛んでゆく」そんな使命を持っている。緊張を和らげる3つの魔法ドタキャン。営業・不定休)お問い合わせ。