baoh|5件のコメントがあります。実は、ヒザが痛いんですよねぇ(泣)本当は今月中(5月)に1泊で長距離サイクリングに行こうと思ってたので冬期&花粉期に鈍った体を復調させようと思ってたんです。時間がイマイチ取れない。時間の無さを高負荷で解決しようとしたのが失敗でした。近所の急な坂を登りまくったり、自己限界に近い速度で巡航しまくったり・・さらに、せっかくビンディングペダルにしたんだから「引き足」を鍛えようととにかく引き足を使いまくったんです。コレが一番の理由ですね・・・・まぁ右足はもともと利き足だし平気なのですが、問題は左足。使いきってなかったであろう左足で無理な「引き足」なんてやっちゃイケマセンね。関節は「引っ張る動きには弱い」という大事な事を無視してました。3週間ほど自転車に乗りたくても我慢!!!くぅーー自転車に最適なシーズンなのに!!でも、今月に入ってからはチョットづつ乗ってますけどね。平地ならほとんど痛まなくなりましたが、登り坂があるとやっぱり痛い。結果的に5月中の1泊長距離サイクリングは延期です(泣)サドル下げたり、シューズのクリート位置を見なおしたり色々とポジションの見直しをしようと思ってます。痛みが無くなるまでフラットペダル&ハーフクリップに戻そうかなぁ。大ダワ越え以後あちこちの筋肉痛に年齢的な衰えを感じますね。