夏ですね~~さて今日は最近のセッション例からまたシェアしたいと思います。私が使っているスキルはは師匠溝口あゆかさんの作ったOADで進めています。責任を負えない弱い私であってはいけない。入院時に付き添いや家族のフォローが出来ていたら、責任を負えない弱い私にならなくて済むと思っていた。無力感があるから、もっと何かをすることで自分が出来ている感を得たい。自分の無力さを感じずに済んでほっとする。【今回のセッションでの気づき】ますみさん、長い時間ありがとうございました。安心して身を委ねることができた時間でした。父が最後に入院していた際に、もっと何かできることがあったんじゃないか。思っていましたが、その「何か」は具体的な行動ではありませんでした。自分を守るための殻も何もない素の状態、無防備な状態で接したかった。交流することが出来なかったことが心残りだった。今回のセッションでそれに気付くことができました。会話すれば批判されるという思いが払拭できず家族間でも殻は絶対必要だし、もうお互いを理解し合うことは出来ないと思っていたけど、いつもあった殻の感覚と自分を責める思いで見えなかった所に本当は愛情が流れていたことを、家に帰ったその夜に感じました。内から湧いてきたエネルギーと同じような感じがしました。父の入院時に何か出来たんじゃないかという思いとは関係なさそうな「ずっと一人だった」という馴れ親しんできている感覚、これが出来てきてくれてわかったことでした。硬くて割れない透明な殻の中にいる感覚で、これさえなかったら...と思い、この殻のエネルギーはダメなものだと私自身が批判していました。感じてみれば、この殻は私を守るための生きる知恵や術で、なくてはならないものでした。暖かくて強いもの、でも疲労したらパリッと割れてしまうものに変わっていきました。自分を人の批判や攻撃から守るためにあったものでした。恐れは私のレッテルでもあったと気付くことができました。今まで見えていたものが変わっていく。同じエネルギーの物も違って見えて、見ている私の感覚も変わる。私の投影の世界でしかないんだなぁと実感した時間でした。最後に父の入院時のときに戻ったとき、エコーは無力感を感じていたと言っていました。当時の自分を冷静に見れたとき、その無力な自分を責めていた一番の存在は自分でした。無意識の中では自分への批判の嵐なのかもしれない...?という思いが頭をよぎります。人からの批判、暴言、攻撃が怖い、とても苦手だというセッション中にもよく出てくる思い。してそんなにも苦手で怖いのか、なぜだろう?と興味が出てきました。いつかその思いも見ることが出来たらいいなと思います。毎回のセッションが痛いながらも貴重な経験で、セッションを受けることができて良かったと思います。ありがとうございます。次回もよろしくお願いいたします。mamyの浦松ますみです。