4月7日(水)|心理学|今日は心理的なお話です。「自分の弱さに向き合えると、現状から出やすくなる」というお話をしてみましょう。「これは普通の人にはできない。だまされちゃいけない」という思いとあるところで、こういうツイートがあったんですよ。それは、「あの成功者がこうアドバイスしているけど、それはあの人にこういう幸運があったからだ。普通の人にはできない。だまされちゃいけない」みたいに。実力のある親がいて教えてもらえていたり、裕福な家の子として生まれたり、人との運のいい出会いがあったり、時代に合った流れに乗れたり、安価で材料が手に入る環境にいたり。いう「その人だけが、特に恵まれていた要素」というのは、いろいろあるかと思います。ある意味、そういう「強みとなる要素」があるからこそ、何かをうまくできるわけで。それを見て、その人は「だから普通の人にはできない。だまされちゃいけない」と言っていたと。本当は「自分は現状から出る力がなくて、悔しい」こういうのを見ると、「おしいな。見る目はあるので、自分の弱さを直視できれば、もう少しでうまくいくのにな」と思ったりもするんですよね。いうのも、そこには「現状の自分が正しくあって欲しい」という、そういう欲求が見えるように思います。これはある意味で、「こじれている」と言えるかと思います。本当は、「自分は現状から出る力がなくて、悔しい」、「自分にもそういう豊かになる特殊な力がなくて、悔しい」が正直な表現じゃないかと思うんですよ。その本心を見ることができないから、こじれてしまって、「だまされちゃいけない」みたいに変な行動をしているように感じます。過去の傷を回避しようとすることで、見当違いの行動を起こすひょっとすると、過去にその人は周囲から、「お前は無能だ」とか「お前は欠点だらけだ」と見下されたり、嘲笑されたのかもしれません。子供時代は、自力では生きていける力を持たないので、「周囲からの迫害」はできるだけ避けようとします。それで頑張るんですが、個性が強い人ほど「周囲と同じようにすること」ができないんですよね。すると、それが傷となって、「これ以上傷つきたくない」と思うようになります。いう「過去の傷」を思い出させるような出来事は、何度も触れたくありませんよね。いう過去を思い出すたびに、そのときの苦しさを再体験してしまうからで。すると、例えば成功者が「こうすればいいよ」とアドバイスをしていても、無意識に自分と成功者を比べてしまって、「自分はあの人よりも劣ってしまっている」と感じてしまいます。どんなにいいアドバイスをしていても、それを受け取れなくなります。「あいつはこういう特殊な幸運があったからだ」という風に、「あれは例外だ」とすることで、自分を守るわけです。時に、「お前は無能だ」、「お前は欠点だらけだ」という過去の痛みを思い出してしまうことで、「自分を傷つける奴は許せない」と、攻撃をするようになります。「だまされちゃいけない」と、「自分が正しくて、相手が間違っている」と攻撃するわけですね。復讐心から徹底的にたたいてしまう他にも、地位や社会的評価を持つ人が失敗すると、徹底的にたたく人がいます。それも同じように、「過去に、できなくて見下されて苦しんだときの傷と、その恨み」があるから、復讐心から徹底的にたたくようになってしまうと。「自分や周囲は普通にできるのに、他のとある人にはできないもの」があった場合、その人を見下したり、嘲笑するようになります。それは、根底にはそういう「周囲と違ってできない部分があると、周囲から見下される。周囲から排除される」という不安や恐怖があるからですね。「自分もいつそうなるか分からない」、「自分にもそういう弱い部分があることを、周囲に知られたくない」とおびえているからこそ、「普通にできないのは許せない」と、普通にできない人をたたくようになります。今まで自分がそれに苦しめられていたのに、そういう「見下されること」が大嫌いだったのに、気がつくと自分もそういう「見下し、嘲笑する人」になっているわけです。いう状況になると、もはや「現実の自分」を見ることはありません。どんなに矛盾した行動を取っていても、「自分は正しい。普通だから」と信じて行動してしまうわけですね。ある意味、「私は普通だから」が、すべての免罪符になっていると。いう「普通」は、責任逃れをできるので、とても居心地がいいものです。現状から出ることはなくなってしまって、永遠に「その状況に居続けて、自分を正当化し続ける」ということになってしまいます。弱さに向き合えると、こじれた行動をやめられるでも、本当の欲求は違うと思うんですよ。本当は、「こういう現状から出たい」とか、「自分ももっと豊かになりたい」だろうと思います。本心では「自分は現状から出る力がなくて、悔しい」、「自分にもそういう豊かになる特殊な力がなくて、悔しい」かなと思います。この弱さに向き合えると、こじれた行動をやめられますよね。どんなに周囲をたたいても、力がある人の失敗をたたいても、力のない人を見下しても、自分は現状から出られないんですから。「自分も、自分が持つ何らかの特殊なものがあるはずだ」と思うことで、素直にいろんな学びを受け取れるようになります。「自分は特殊でいい」とすると、発想を変えられる特に、過去に「お前は無能だ」とか「お前は欠点だらけだ」と見下された人ほど、そういう個性を持つことが多いように思います。いうのも、個性があるから他の人と同じようにできなかったわけで。それを受け入れられて初めて、「ああ、自分は特殊でいいんだ。この特殊な点を強みとすればいいんだ」と発想を変えられます。自分の身の回りにある「特殊な点」に目を向けられて、「あ、こういういい部分があった」と発見してゆけます。周囲に畑ばかりある場合、「近所の人に相談すれば、畑を借りることもできる」、「自由に作りたい作物を試せる」と気づくかもしれません。近所に鉄工所がある場合、「相談すれば、鉄加工をしてもらえるかもしれない」と気づくでしょう。自分の性格とか、苦にならないこと、実は楽にできること、集中したり熱中できること、そういう「人とは違う部分」にも目を向けられます。やって、いろんな可能性に気づいてゆくわけですね。身近な「特に恵まれている要素」ほど、気づきにくいもの実際に、私自身も、最近になって「これ、すごい環境にいるな」と発見したこともあるんですよ。それが、「近所にじーちゃんばーちゃんがやっているような店があって、そこで季節野菜をすっごく安く買える」ということですね。いう小さな発見で、大きな利益を得られることもあるわけです。他にも、「質素さを追求して、どんどん自作部分を増やして、作ることを楽しむこと」を、才能だと気がついたり。いう身近な「特に恵まれている要素」ほど、気づきにくいものなんですよね。いろんな成功者のメッセージも素直に受け取れて、「こういう系統の素質があれば、こういう系統の成果を作れる」と、学びを得られます。単純に具体事例だけでなく、原理を知って応用できるようになったりして。他に成功例がないほど個性が強い場合、「自分が自分の個性で初めて成功する人」になればいいだけです。することで、自分に素直になれて、現状から出られるわけです。まとめなので、自分の弱さを認めることも、一つの手かなと思います。自分の弱さを認めれば、他者にも「弱くていい」と許せますからね。「私も完璧じゃないし、よく間違いもする。他の人も間違って当然だ」と、寛容さを得られるわけです。私の中では、そういう自分の弱さを認められる人ほど、周囲に優しくできるし、現状から出られるんじゃないかな、と思います。「間違っていい」とできるから、新たな世界を試せるわけで。無理に「強くなきゃいけない。正しくなきゃいけない」とする必要はないんだと。時に間違ってもいいし、間違い続きでもいいよ」と柔らかくなることで、自分に素直になれて、現状から出ることもできる、ということです。ある意味、これは柔道みたいに、受け身をうまく取れるようにするスタイルですね。「強くなきゃ」というのは、「一度も負けてはならない」というスタイルです。それは強くなることに集中できるのかもしれませんが、負けることに恐怖を感じるし、一度投げられると大けがをしやすくて。受け身を柔らかく学べていれば、倒れる恐怖も痛みもなくなるので、どんどん試せると。どちらが現状から出やすいのかというと、私は「後者の方が、気楽だしいいな」と思って、そっちをメインスタイルにしているだけです。いう、柔らかく、優しく、そして豊かになる、そういう道があると分かると、こじれから出やすくなるかもしれません。自分に素直になって、自分の弱さを受け入れることで、現状から出やすくなるかもしれません。いうことで今日は、「自分の弱さに向き合えると、現状から出やすくなる」というお話をしてみました。