通じてみんなと繋がろうホームページプロフィールバレーボール用語お問い合わせレシーブ(ディグ)の心構えバレーボール技術のこと2023.04.13今年の初タケノコ、をいただきました。皮を剥いて、食べやすい大きさに切り、米ぬかであく抜きしています。これが春の匂い、じゃないですかwさて、今回は、バレーボールにおけるレシーブ。この場合、レシーブでもディグ、強打レシーブについてお伝えしたいと思います。下の子が、大学へと進学しました。バレーボールを続けていて、大学のバレー部に所属しています。高校時代は、センター(ミドル)に入り、ブロックと速攻要員です。バックに下がると、サーブ後、相手にポイントが入ればリベロの選手と交代し、レシーブに入ることはなかった3年間です。リベロと交代する場合、自分がサーブを打つ局面で、ポイントを取り続ける。しないと、バックでレシーブをする機会がありませんね。大学へと入った今の状況ですが、ポジションはレフトに変わりバックに下がると、今のところはレシーブに入っているようですが今までレシーブをしてこなかったツケが・・(泣)毎日のように、レシーブポジションに入り、特別練習、をしてもらっているようです。場所はバックレフト、なので、コートをエンドラインの後ろから見ると左側、に取るようです。相手レフトから、攻撃を打たれる場合レシーブポジションを取る位置はこちらブロックの跳ぶ位置、の左外側に取ります。相手トスの位置、相手アタッカーの位置との兼ね合いになり、そして最後にアタッカーの癖、が加わります。短いトスを、こちらレフト側クロスに打ついわゆる、クロス打ちが得意なタイプか。アンテナ近くまで伸ばしたトスを、ブロックの外側を狙ういわゆる、ストレート打ちが得意なタイプか。それによっても、重心を掛ける脚が変わってくる。こちらの2枚ブロック、その間が開いていたら、そこに容赦なく打たれるでしょうね。2枚ブロックの間は、締めたいところです。レフト攻撃に対する、ブロックの位置取り主導権は、こちらのライト側にあります。ライト側が相手アタッカーの入る位置を見極めて基準を取り、ここには打たせない!ところを作る。ことがブロックの役割でもあります。ブロックは、さておき、レフト側レシーブ。大切なのは何でしょうか?あくまでも、私の考えになります。大事なのは、集中すること。絶対に上げてやる!の気持ち。その気持ちが、きゅっと入ることで、構えが低くなるはずです。相手のスイングしている手の平に、ボールがヒットする瞬間。その瞬間、レシーブ姿勢は1完全に前傾姿勢になっている。獲物を狙う獣のように、今にも飛びかからんとする姿勢。注)相手の手のひらをボールが離れるまでは、飛びかからないこと。動いてしまわないこと。こちらのブロックの手に当たって、構えている後ろへと大きく弾かれるかもしれない、しこちらブロック外側の手に当てられて、大きくコートの外、に打たれたボールが逸れること、も考えられるからです。次に大事なのは、膝の柔軟性です。膝はいつも伸ばさないで、柔らかく動けるように楽に構えておく。ボールをレシーブする瞬間も、膝は伸ばさない。最後の微調整、はひざで行う。それは、サーブレシーブ(レセプション)でも同じことが言えます。下の子がディグをする場面を見ていませんがなんせ高校でも、ほぼ試合を観戦していませんから(泣)一握りのレシーブする場面、でボールが飛んでくることなどほぼなかったですし、運よく打たれたとしても、上がっていなかった記憶しか・・。構えがそもそも高い構えが高いことで、膝の余裕がなく、様々なボールへの対応ができない。打たれる瞬間に、上げる!!の集中が散漫なのではないか?とも予想していますw結局、気持ちかい!と言われるかもしれませんがwディグをする局面ではブロックとの兼ね合いが上手くできていたとして瞬間の反応のようなものですから、頭で考えて動く余裕はありません。いうことは、瞬間に上げる!の気持ちと、そのすべてに集中をすることで人間は驚くべき能力を発揮し、攻撃された強打への反応をすることができる。稀に本当にどこに打つのか、打たれる瞬間までわからないアタッカーもいることはいますが、アタッカーは打つ瞬間に、どこに打つ!の意図、があります。ブロックでその意図を読み、壁となって阻んで欲しいですがどちらかというと優位なのは、やはりアタッカーではないかと思います。ディグをする者はアタッカーへのトスの位置と踏み込みからの打つ位置、その体制からその意図を読み取るには上げる!気持ちと、集中が必須、なのです。下の子が、そもそも試合と、バックでレシーブへと入れてもらえるのかわかりませんがwもうすぐ始まる春季リーグ戦が、楽しみです♪この春から、やっと解禁された観戦でもあり、大学のリーグを観戦するのは初でもあります。どんな感じなのか、会場で観戦し、またお伝えできればと思います。あく抜きしたタケノコを炊いてたけのこご飯に、タケノコの天ぷらと美味しいものを作って、食で応援したいと思います。中学校も土日は、総体のシード決めの試合だそうですね。教室で、子供たちが言っていました。高校も地区の春季リーグですしみんな、がんばれー!!いつも応援しています。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。その1アタックを打つために、助走の練習をしていきましょう。助走には主に、3歩助走、2歩助走、1歩助走があります。移動しながら走りこんで、片足でジャンプするワイド攻撃もありますが、今回は、アタックを打つ局面ですることが多い、3種類の助走の練習をしていきたいと思います。その2サーブカットをするときに、最初にしなくてはいけないことは落下点の予想、です。その1でもお伝えしたように必ず、相手のコートエンドライン後方から、打たれるサーブです。打たれた後、ネット上を通過するくらいにはどこに、どんなサーブが落ちるか、予想しておきたい、です。バレーボール技術のことレシーブ~準備と横のボール暑いです!!台風11号は、九州の北部に向かうようです。こちらには、明日の未明に近づくようですがそのまま北上し、日本海へ抜けて行きそうです。直撃しなさそうですね。レフティ編レフトからのレフティ編です。ややこしwバレーボールで通常ですと、左利きが与えられるポジションはライト、になります。私は、生まれつき左利きで中1でバレーボールを始めて、顧問に言われるがまま、ライトポジションでした。何の疑問も、何の説明も受けたことはありません。今回は、ボールをミートする、練習をしてみましょう。