女性の死因の第1位は大腸がん。腸内環境がとても大切です。女性の死因の第1位は大腸がん。男女比5:4発症は男性のほうが多いというデータが出ています。加齢にしたがって発症率UP40歳頃から増え、50代以上ハイリスク、60代ピークとなるようです。遺伝的の要素の強い人、生活習慣の乱れている人は若くてもなりやすいので注意が必要です。ここで注目すべきは、女性の方が死亡率が高いということです。女性に大腸ガン死亡率が高いのでしょうか?女性は検診率が低く、横行結腸、盲腸にもガンができることがあります。便秘も大きな原因のひとつと考えられます。腹痛など日常生活に支障がある場合をいいます。妊娠や腹部の腫瘍などで腸が圧迫されて起こる便秘などがあります。発生し肌荒れや頭痛、大腸がんを引き起こすといわれております。肛門に負担がかかり痔になりやすくなります。便秘は生活改善と食事に改善が優先的になります。「腸は第2の脳」という言葉を聞いたことはありますか?腸は脳からの指令なしで、自分で判断することのできる唯一の臓器だからです。傷んだ食べ物を食べてお腹を壊したり、脳死の状態でも腸が活動できるのは腸に判断機能が備わっているからなのです。最近よく耳にする「ハッピーホルモン」と呼ばれる幸福感につながる神経伝達物質「セラトニン」は脳には1割しかなく残りの9割が腸にあることが分かってきました。セロトニンは食事などを介して小腸で合成されています。ハッピーホルモンを増やすのは腸内環境を整えておくことが必要なのですね。あなたの腸内環境、大丈夫?からだの中で腸はどのような働きをし、腸内環境が悪化するとどうなるのでしょうか?栄養素を食べ物から吸収し、老廃物を排出することが腸の大事な役目です。毒素が腸から逆に吸収されたりします。腸内環境の悪化は免疫力にも大きな影響を与えます。腸は細菌やウイルスを吸収せず便として排出するために、リンパ球という免疫細胞の多く集まっています。全免疫システムの70%を担う、外部攻撃からの砦が腸なのです。人のからだは、腸によって作られ、また腸によって守られていると言えるでしょう。気にしていない人は意外と多いのではないのでしょうか?腸内環境を整えよう腸内環境は、腸内細菌である善玉菌と悪玉菌のバランスで決まります。善玉菌は日本の伝統食である和食を好み、悪玉菌は動物性たんぱく質を好みます。悪玉菌が増え、善玉菌が圧倒的に少なくなります。この状態ではせっかくの栄養素も吸収されずに、毒素が血流と一緒にからだ中を巡ります。含むものを積極的に摂りましょう。含まれる食品:味噌、醤油、ぬか漬け、キムチ、納豆、チーズ、お酢など発酵食品の代表格の乳酸菌ですが、せっかく取っても胃液や胆汁でほとんどが死滅してしまいます。3食物繊維を多く摂りましょう1日の摂取目安量を男女ともに基準より大きく不足しています。3食の中でしっかりとバランスよく摂るよう心がけましょう。ここまで食生活と腸の関係をご紹介しましたが、腸は第2の脳とも言われ、ストレスダメージも受けやすい敏感な臓器。ストレス解消も腸内環境改善の大切なポイントです。便の水分が吸収されて固くなるため便秘になりがち。そんなときは上記の食物繊維の多い食品を意識してお食事を摂ると良いですね。和食中心のバランス良い食生活で腸内環境を整え、すっきり健康なからだを手に入れましょう。スリーグランツおすすめ商品スリーグランツでおすすめ商品は桑のは美人です。4290円(税込み)あなたの腸は今何歳??最近の体重計は進化していて、乗るだけで体内年齢が出るものがありますが、腸内年齢もチェックすることができます。自分の年齢と比べた時に、自分の年齢より腸内年齢が高い方は、腸がお疲れ気味かもしれません。腸内年齢が高い=腸内環境の乱れ腸内環境が乱れると、体の約80%の毒素を排出する便通に異変が起きます(>_<)特に夏は、内臓が冷えますので腸内環境が良くないと便秘や下痢、風邪をひきやすくなったり疲れやすくなりますので気を付けてください!!腸活って何ですか?「腸活」=腸の働きを良くして、腸が活発に働くのを維持することです!便秘や下痢の方は、自分の腸の働きが良くないと実感しやすいので積極的に改善しようといろいろ試していると思います。ストレスなどが原因で腸内環境は悪くなります。腸内環境が悪いというのは、腸内が腐敗ガスや腐敗毒素で満たされた状態です。腸内には、大きく分けて善玉菌と悪玉菌と日和見菌と言う菌がありますが、その中の悪玉菌が、栄養吸収された食べ物のカスを分解することで、腐敗ガスや腐敗毒素を作りだします。して腸内環境が悪くなると、身体に次のような悪影響が現れてしまいます。口臭・体臭などの解消など嬉しいことばかりです。お腹キャビテーションで身体の中から若返ろう!!自分で自分のお腹をマッサージしたことはありますか?最近は腸が大事なこともたくさんの雑誌で取り上げられているので、自分でできるセルフ腸もみなども多く紹介されていますよね。スリーグランツの私たちにお任せください。スリーグランツでは、キャビテーションのお腹コースのご用意をしております。その方と相談をして、身体の状態に合わせて選び、お手入れさせて頂きますので気軽にお問い合わせください。6,600円(税込み)♡サロンで、心も身体もリフレッシュする感覚を味わってみてください。サロンメニューお電話でもお気軽にご予約くださいネット予約カレンダークリックで予約カレンダーページに移動します本店(周南市)※本店(周南市)はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。予約カレンダーで✖印がある日でも、ご予約可能な場合がございます。お電話でもお気軽にご連絡ください。(本店(周南市))スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。​スリーグランツ博多店080-4553-1993(博多店)スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。スリーグランツオリジナルコスメVavairaHP→http://vavaira.com/無料オンライン美肌カウンセリングご相談フォーム化粧品知識だけでなく、スキンケア・食事など、様々な視点からお肌の改善をお手伝いいたします。・雑誌や美容本は私にとって何がいいのかわからない・わたしのお肌に親身になって聞いてくれる人が欲しい・結局わたしのお肌どうしたらいいの?美肌パートナーの私たちにご相談ください。「エステの予約をしないと相談できない」ではなく、気軽にご相談できるように無料オンラインカウンセリングをご用意いたしました。フォーム化粧品販売についての色々な悩み、エステの技術研修などお気軽にご連絡ください。独立・副業のご相談もお待ちしております。フォームお知らせスリーグランツは完全予約制です。その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。急に今日行きたいという気持ちとても分かります。当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。よろしかったら何度もお電話ください。毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。多くの皆様にお会いしたいのです。2,000年創業のスリーグランツにお任せください。冬はホッカイロが必需品のあなたへ。今年こそ冷え性を何とかしたい!山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ...2019年8月5日おすすめメニューエステの脱毛ってどうなんだろう?毛の濃さ・毛の生え方・毛が確実に減ってます!!山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ...2018年8月8日おすすめメニューキーワード検索オンライン予約スリーグランツ本店(周南市)の予約する本店のご予約はこちらからスリーグランツ博多店(南区塩原)の予約する博多店の予約はこちらから※スリーグランツ本店はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。080-4553-1993。