新スタッフのSAORIです本日は、みなさまにこの春、健康に快活と過ごしていただくために春の食材についてまとめてみました。エネルギー代謝を促す)βカロテン(皮膚や粘膜の健康を維持、抗酸化作用)葉酸(赤血球の生産を助けるビタミン、細胞の生産や再生を助ける)水溶性の葉酸やカリウムを損なわないためにも茹でるよりも電子レンジ加熱のほうが良いそうです。【スナップエンドウ】アメリカ産エンドウ豆グリーンピースを改良したものだそうです。たんぱく質(食欲抑制、代謝アップ、脂肪燃焼)ビタミンC(略)ビタミンB1(疲労回復、糖質を代謝、ブドウ糖をエネルギーに変える)βカロテン(略)不溶性食物繊維(水を吸収し膨張、大腸を刺激し便通促進)新鮮なスナップエンドウは生で食べてもよし、さっと茹ででサラダやお肉に添えてもよし。いかがでしたでしょうか。私自身すごく勉強になりました!旬の食材は一番良い生育条件が整った環境で育てられ成熟しているため、味や香りがよく栄養価も高いと言われています。その季節に対応したカラダをつくるため、その季節の旬の食材を取り入れる。意外と正確には知らなかったりする旬の食材。ご予約可能です!おすすめはオイルと整体を組み合わせたメニュー!整体でお身体整えたあとに、オイル使ってリンパの流れを改善し、むくみ、代謝アップ、便通改善も期待できます。みなさまのご来店をお待ちしております♪EPARKからの予約はこちらホットペッパーからの予約はこちらLINEからの予約はこちら一覧に戻るNEWオイル整体はこんな方におすすめ!2023/05/12反り腰でお悩みの方へ2023/05/11膝痛についての原因と整体での改善方法!2023/04/29CATEGORYブログARCHIVE2023/522023/482023/362023/282023/162022/1292022/1192022/1022022/822022/752022/682022/21橋本で実績を築く整体【整体サロンRe・Set】は、オールハンドの施術にて、お客様のお身体へ適切な圧で筋肉、骨格へアプローチし、根本的な改善を目指します。ご利用されるお客様には、カウンセリングにて痛み・悩みの原因や発生した期間等、様々なお話をお伺いいたします。悩みの根本を正しく把握するために必要なため、気になっている点がありましたら、気兼ねなくお話しください。施術コースは時間単位にて分かれており、じっくりとお体の調子を整えたいお客様には90分コース、また忙しくて時間が取れないお客様には、30分という短時間にて、気になる箇所を重点的に施術するコースが人気です。