20年以上キャリアを持つ助産師。毎月30件、年間400件近い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児の育児アドバイスや母乳育児指導を実施。オールアバウトでも執筆中。妊活中~産後の育児期は、かけがえのない喜ばしい時間であるとともに、時には不安や心配の方が多くなることもあります。“AMOMAよみもの”を通して少しでもその不安を解決し、笑顔で過ごすお手伝いができればと願っています。授乳中のインフルエンザ予防方法ママが感染してしまったら...?赤ちゃんが感染してしまったら...?毎年冬になると猛威をふるうインフルエンザ。授乳中のママは、赤ちゃんが感染してしまわないか、とても心配ですよね。今回は、予防法やかかってしまったときの対処法を紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。人混みを避け、外出時はマスクをつけるインフルエンザの主な感染経路は、感染者の咳やくしゃみに含まれるウイルスを直接吸い込んで感染してしまう、飛沫感染です。できるだけ人混みを避け、外出時はマスクをつけるようにしましょう。マスクは顔のカーブにフィットしたすき間のないものを。使用後のマスクは表面にウイルスが付着しているため、一旦はずしたら速やかに捨て、清潔な手で新しいマスクをつけましょう。帰宅後はしっかり手洗い・うがい外出した後の手洗い・うがいは感染症予防の基本です。手についた微生物を取り除くには、すみずみまで20秒間以上手洗いする必要があります。手洗いがすぐにできないときは、アルコールの手指消毒液などを使用すると良いでしょう。うがいはまず口の中をクチュクチュとゆすいでからガラガラとうがいを繰り返します。手洗い・うがいができない赤ちゃんは、おしぼりで手を拭いてあげたり、母乳やミルク、お茶などで喉を潤してあげましょう。部屋を加湿するインフルエンザウイルスは乾燥に強く、空気が乾くと喉や気管支の防御機能が低下し、インフルエンザに感染しやすくなります。加湿器などを使用して、室内の湿度は50%~60%を保つようにしましょう。予防接種を受けるインフルエンザの重症化を防ぐために、予防接種を受けることをおすすめします。授乳中でもインフルエンザの注射は打つことができます。インフルエンザワクチンは不活化ワクチンというタイプで、ウイルスの病原性をなくした成分が用いられています。体内でウイルスが増えることはないため、母乳を介して赤ちゃんに影響が出ることはありません。ワクチンは接種してから効果が現れるまで通常2週間かかるので、流行りだす時期を考えて12月中旬頃までに接種しておくことが望ましいです。生後6ヶ月未満の赤ちゃんは、ワクチン接種を受けることができません。まわりの家族皆が予防接種を受けておくと良いでしょう。ママが感染してしまったら...?母乳から赤ちゃんにインフルエンザがうつるのでは?先に述べたようにインフルエンザは飛沫感染が主な感染経路で、気道粘膜でウイルスが増殖します。血液の中に大量のウイルスが発生することはなく、血液からできている母乳の中に大量のウイルスが混じるということは考えられないようです。授乳はママと赤ちゃんが密着した状態なので、飛沫感染を防ぐことが大切です。十分に手洗いをする、マスクを着用する、赤ちゃんに触れる服や肌着は清潔にする、搾乳して他の人に哺乳瓶であげてもらうなどして予防しましょう。薬を飲んでいても授乳できるの?抗インフルエンザ薬として代表的なタミフルは、微量ながら母乳に移行しますが、赤ちゃんへの影響はほとんどないとされています。専門家によっては、授乳中のタミフルの服用は避けることを推奨されることもあれば、服用しても問題ないと判断されることもあるようです。受診して、授乳中であることを伝えた上で医師の指示に従うようにしましょう。赤ちゃんが感染してしまったら...?まずは病院へインフルエンザは風邪よりも重症化することが多く、また、中耳炎や脳炎、脳症など合併症が怖い病気です。感染してしまったかも?と思ったら早めの受診がおすすめです。高熱などインフルエンザの症状が出てから12時間以上たたないと検査判定ができないといわれているため、夜間に慌てて受診しなくても良いようです。けいれんを起こした場合は、揺さぶったり大声で名前を呼ばないで落ち着いて以下の事を行いましょう。・嘔吐がある場合は、衣服を緩めて横向きに寝かせる。(嘔吐物をふき取る)・平らなところに寝かせる。高熱でのけいれんは熱性けいれんの可能性もあるため、5分以内で治まり、その後も異常がない場合は様子をみていいでしょう。けいれんが5分以上続く場合や、治まっても意識がもうろうとしていたり、顔色が悪い場合はすぐに救急車を呼びましょう。けいれんを起こした場合や、けいれんが体の一部だけだったり左右に差がある場合は、けいれんが治まってからすぐにかかりつけの小児科や救急医療機関で受診してください。いつも以上に水分補給をインフルエンザに感染してしまうと、体がウイルスと戦うため40度近い高熱が出ることがよくあります。高熱になると心配なのが脱水症状です。食欲が落ちて離乳食があまり食べられなくても、授乳やイオン飲料などで頻繁にしっかりと水分補給を行いましょう。温度・湿度管理と換気をしっかりと部屋の温度は、赤ちゃんの寒気が強いときには温度を上げて暖めてあげましょう。逆に熱で暑そうにしている時は室温が高過ぎるので調整を。この季節は乾燥しがちなので、加湿も十分に行います。湿度が高くなるだけで咳、鼻水が楽になります。適度に換気を行い、部屋の空気を入れ替えることも大切です。授乳中のママと赤ちゃんにとって、この時期は本当に心配が尽きません。早めの対策と正しい知識で、インフルエンザに負けないで冬を乗り切りましょう。本記事は、医療者や医療従事者の監修を経た上で掲載しました。本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます。ツボ!陣痛を促進したりやわらげるツボとは?2023.01.24もっとみるカテゴリーランキングAMOMAコラムについて妊娠、出産前後はママにとっては初めてのことばかり。「大丈夫かな?」と不安や疑問に思った時につい手に取りたくなるような情報をお届けしたいと考えています。そのため多くの情報は助産師をはじめ専門家の方々に監修。テーマから読めるようになっていますので、ぜひ気になるものから読んでみてください。あなたの不安や疑問が解決できるお手伝いになれば嬉しいです。気持ちになってしまうメンタル赤ちゃんの夜泣きを軽減したい夜泣き植物由来100%のオイルでスキンケアがしたいスキンケアハーブティー以外のものも飲みたいリラックスリクエスト募集AMOMAではエキスパートに聞きたい授乳期の不安やお悩みを募集しています。頂いたリクエストについてラジオ、コラム、動画でお届けします!リクエストするその他のお問い合わせはこちらからメールで問い合わせAMOMAはママの声から生まれていますスタッフのほとんどはママAMOMAのスタッフの多くはママ。時期を穏やかに過ごせるように支えたいと心から願っています。出産・子育てのお悩みをLINEで無料相談できる!AMOMAでは先輩ママのほっとLINEをご用意しています。「この飲み方であってる?」「他のママはどうしてたのかな?」出産・子育てのお悩みに寄り添うLINEでの授乳相談サポートです。AMOMAの先輩ママスタッフがお待ちしています。careの誕生秘話ミャンマーの小規模農家の貧困問題を解決するために01.ミャンマーの人たちが困っている今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。02.農薬を使わない栽培を実現そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。03.安定した生活が送れるように現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。careの運営会社ボーダレス・ジャパンについて株式会社ボーダレス・ジャパンは社会問題をビジネスで解決する、「ソーシャルビジネスしかしない」会社です。ボーダレス・ジャパンについて詳しくはこちら友だち登録で100円オフクーポン配布中AMOMA公式LINEではお得なキャンペーン情報やプレママ・ママのお役に立てる情報を配信しています。Instagramも毎日更新中OpenOpenOpenOpenYouTubeではお役立ち動画をお届け赤ちゃんの抱き方のコツや乳腺炎を防ぐ授乳姿勢など、ママ・プレママのための動画を配信しています。10:00~16:30メールで問い合わせ※新型コロナのため、電話受付を休止しています。メール等でご連絡ください。詳細はこちら私たちはボーダレス・グループです。海外拠点での活動バングラデシュミャンマーグアテマラケニアインドカンボジアエクアドルタンザニアフィリピン。