2021.04.21スポンサーリンクこんにちは。皆さん、首には自信がありますか?スマホやPCの多用で、若くても首のシワやたるみに悩む人が増えてます。手遅れにならないうちに毎日のケアを習慣にしましょう。私は10代から首にシワがあってコンプレックスなんです。【たるみに効く】あいうえお体操~顔の筋肉を動かしましょう~大人になるほど笑うことも少なくなってどんどん顔がたるんできます。ブルドック顔になる前に「あいうえお体操」で顔の筋肉を鍛えましょう。表情も豊かになり小顔効果もバツグンです。世界中で愛されている「リファ」シリーズ。種類が多くて、どれを買ったらよいか悩んでいませんか?瞼のたるみや目の下のたるみが気になる人に「リファアクティブディジット」が断然おすすめですよ!マッサージ法たるみやほうれい線に効く【頬つまみ美容法】痛い箇所をほぐすだけ。頬骨の上を掴んでみてください。痛い箇所はありませんか?Yesと答えた人は要注意!指でつまんでほぐしましょう。血行が良くなって、たるみやほうれい線に効きますよ。視力回復や引き締め効果も。マッサージ法くるぶしの老廃物を流そう!さするだけでもツヤツヤ美肌に♡くるぶしは老廃物が溜まりやすい場所。くるぶしがくっきり出ていない時は、足首を回す・かかとを上げ下げするなどの運動をしましょう。面倒な人は、くるぶしの周りをさするだけでも老廃物を流せます。顔色も良くなって美肌効果もありますよ。動画あり【15秒】簡単エクササイズ♡唇の周りのシワ防止15秒で出来る口周りのエクササイズです。麺をすする時にも気になる口周りのシワ。唇の上の縦じわは、一気に老け印象を持たれます。小顔ケアに欠かせないのが「耳介リンパ節」のマッサージ。耳の周りにはたくさんのリンパ節があり、きちんとマッサージすることでぼやけた輪郭がすっきりとしてきます。どこでも出来るマッサージなので覚えておきましょう。肌に効く食べ物メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。