問題」私個人の答えとしては。問題」私個人の答えとしては。問題」私個人の答えとしては。くみくみ美味しい食と酒を求めて、世界中どこでも旅するのが趣味。リゾート、ホテル、島、温泉、スパ、ホリスティックプログラムも大好き。OurAgeにて「エナジーチャージ美とりっぷ」を時々連載中。OurAgeの姉妹メディア、MyAgeでは医師への取材が多く、40代以上の素敵女医100名近くを抱えており、ウエルネス旅企画も手掛ける。これさえあれば!のお風呂上り超個人的3種の神器」では、かなりな反響とともに、質問も来ました。「いつするの?」「敏感肌でも平気?」「選ぶ基準は?」これについて、ちょっと書いてみますね。個人的には、前々回のタイトルにもありますが「夜、お風呂の後にフェムケアオイルか、ジェルをマッサージがてら塗って寝る」が一番お勧めです。フェムゾーン用ソープで優しく洗って、お風呂上りにすぐ保湿するのがやっぱり効率的。蒸れて不愉快な状態になるのはphバランスが崩れている可能性があるので、ソープは専用のpHバランスがとれたものを。これについてはOurAgeのこんな記事もぜひ参考にして下さい。フェムゾーンを保湿していると、痒みや炎症を引き起こすこともぐっと減るはずです。お風呂タイムも毎日とりたいところ。お風呂を出てしばらくすると体の深部体温が下がって、寝つきもよくなります。(写真は某リゾートスパ。リラックスできる香りをバスタブに入れるのも副交感神経を優位にします)「どこに置いておけば?」の質問もきました。お風呂の手前に洗面台があって、その鏡の裏などにコスメなどを収納するところがあれば、コスメの後ろ側あたりにおいて置けばでいいかと思うのですが、気になる人はその都度、寝室などのコスメを置いているところから持っていくほうが安心かもしれません。寝室などでケアするのでも構わないと思います。質問の来た「選び方」については、「最近、敏感肌になった気がするのだけれど」という方も何人かいました。参考までに、防腐剤としてフェノキシエタノールが入っているものが割とあり、敏感肌だと肌への刺激を感じ、特に粘膜は人によりアレルギー反応を起こしやすいこともあるとか。粘膜に毎日吸収されるものなので、わたしは防腐剤も酸化防止剤もフリーのものを選ぶようにしています。製品を見つけたので、ひとつご紹介しますね。ドゥース)デリケートオイルセラム伊勢丹meecoにて後ろの箱に入って先行発売中。一般発売2022年5月2日1.精油を含めオーガニック成分だけで作られている製品2.厳選されたメディカルグレードのエッセンシャルオイルで、殺菌と抗ウィルス、抗感染作用あり3.よく伸び、肌への浸透が良いご自身が敏感肌で、80年代からフィトテラピーとアロマテラピーをフランスで学んできている、スパプロデューサーの日下部知世子さん開発のもの。「膣や外性器は、お顔の皮膚より経皮吸収率が何10倍も大きいと言われているので、こういう安心、安全なナチュラルオイルがおすすめです。成分をみると、<キャリアオイル>・マカデミア種子油・・・人間の皮膚の成分に近いので肌なじみが良い。高く、劣化の少ないオイル。肌の水分や弾力を守る<エッセンシャルオイル>・ジャーマンカモミール(カミツレ花油)・ローマンカモミール(ローマカミツレ花油)・ラベンダーファイン(ラベンダー油)特にジャーマンカモミールは、抗アレルギー、抗ヒスタミンなど、古くから皮膚トラブルのケアに使用し、精油の特徴の一つの成分カマズレンが、傷ついて荒れた皮膚への再生を促すとされているとのこと。ローマンカモミールとラベンダーを配合したことで、殺菌効果だけでなく気になるニオイをケアしつつ、ほのかな優しい香りでリラックスできる気がします。かなりの保湿感で、伸びます。この時期、花粉症で痒みがある人は、全身に使えるのも嬉しいポイントです。使い方も伺ってみました。オイルを指先に取り、大陰部全体に塗布し、優しく上下にマッサージします。硬い部分があれば、ほぐしてください。会陰部分にもオイルを塗布し,クルクルと円を描くように優しくマッサージをします。ひだになっている小陰唇は指を這わせて、オイルをすりこんで下さい。慣れてきたら、小陰唇の内側に指の第一関節まで入れてオイルを付けた指を膣の壁に向かって上下し軽く優しくマッサージをしてください。4.出産後の会陰や肛門にも、オイルを付けてマッサージすると痛みが緩和します。マッサージは慣れるまでは無理せず、できる範囲でいいと思います。よかったら参考にしてみてくださいね。第490回/50代、シン・下地作りにトライ!あれこれ試した結果...2023.05.29第489回/ただ今ブレイク中の「50歳からのごきげんひとり旅」って?2023.05.25第488回/地曳いく子さん新刊『60歳は人生の衣替え』を読んで、50代から「新しい自分」にアップデートしていこう!2023.05.22この連載をもっと見るHighlights今、気になる!おでかけ女史組ミストタイプの日やけ止めなら、紫外線対策がいつでもどこでも。医師に学ぶ、体を整える“ゆる断食”講座【実践編】」ライブ配信決定。約8割の人が「うっかり日やけ」を経験。ヘアケアお役立ち情報まとめ~PR今日の人気記事ランキングおでかけ女史組ミストタイプの日やけ止めなら、紫外線対策がいつでもどこでも。「スマートUV対策」が実現する必携の1本が登場!2023.05.18更年期もっと高尾美穂先生、「なぜ更年期って心がつらくなるのですか?」2022.11.18編集部の今日のつぶやきただ今ブレイク中の「50歳からのごきげんひとり旅」って?くみくみ2023.05.25髪悩み40代からの髪の「うねり」悩みを解決するヘアスタイル3つの条件2023.05.29更年期もっとセックスのときに腟が濡れなくなりました。痛くて苦痛なので、つい夫を拒否......。一条ゆかりの今週を乗り切る一言プロとアマチュアの差は!?アイディアの新鮮さは、アマチュアが有利だけど、アイデアを具現化するのはプロが上。編集部の今日のつぶやき最近、OurAgeで人気を博した連載といえば、「メイクのプロが実践!魔法の若返りテク」でした。オンラインセミナーが開催されました。(S-Joy)とは、42歳以上のMyAge(OurAge)世代で、若々しくイキイキと輝いている女性医師のみなさんです。Vol.29】の内容をご紹介します!試し読みをする無料会員登録をする40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。