式FAO/WHO/UNUの式おかしい点がありましたら、下記「コメント」からご指摘いただけると幸いです。スポンサーリンクスポンサーリンク参考サイト(各式について)各計算式に関しては、下記各リンクより参考にさせていただきました。ウィキペディア日本語版』(http://ja.wikipedia.org/)。2021年4月14日11時(日本時間)現在での最新版を取得。ウィキペディア日本語版』(http://ja.wikipedia.org/)。2021年4月14日11時(日本時間)現在での最新版を取得。LUCKLOGhttps://lucklog.info/whats-cal/これまでのダイエットでは、食べる量を減らしたり、カロリーが低いものを食べるようにしたりなど、特に何も考えずやっていました。LUCKLOGhttps://lucklog.info/col-mets/30分歩いたら~kcal消費、ジョギング30分なら~kcal消費などテレビなど見かけることが多かったのですが、どうやって計算されているか考えたことはありませんでした。LUCKLOGhttps://lucklog.info/basal-metabolic-rate/まずは、自分の基礎代謝でどれくらいカロリーが消費されるか調べたいと思います。それを知って基礎代謝以外でどれくらいカロリーを消費しないといけないのか判断できればと思います。