生きること、食べること。わたしは40代は夜型でしたが一転して金(菌)の時間に目覚めるようになりました。振り返れば若い頃ずいぶんと無茶なことを繰り返して痛めつけてきました。この齢になると自分のカラダを手入れするとコンディションが劇的に変わることを実感しています。自分の身体のことを人任せにすることなく、自分で知ること、癒すことはとても大切だと感じるようになりました。日頃からカラダを整える術や、家庭でできる手当て法は自分に合ったものを採り入れるようになって、心身のパフォーマンスが断然良くなります。お金を持っていても、若返ることはできませんが、元気になる方法を知り、実践すれば若返ることができるんですね。道を示してくださる方がいる。共に学べる仲間がいる。ありがたく尊いことです。Shopオンラインショップ。