下北沢JM整体ストレートネックは首に注目してはいけません!こんにちは!あなたの痛みの原因を追求します!柔道整復師・スポーツトレーナー・下北沢JM整体院長の前村です。今回のテーマは「ストレートネックの方はここ見てください!」です。前回のブログではストレートネックについてお書き致しましたが、今回はストレーネックの際に注目していただきたいことがございます!まずはストレートネックは首の骨の生理的湾曲の角度が30度以下の状態を言います!※正常な首の角度は30〜40度です!足の指が原因?あなたは浮き指というのをご存知でしょうか?足の指が浮いてしまっている状態なのです!この浮き指は少し前にテレビで紹介され、覚えている方も多いかとは思います!浮き指については別ブログで詳しくお書き致します!簡単に説明させて頂きますと、重心が、かかとに乗ってしまっていて、地面に指がつかない状態を言います!浮き指がストレートネックを起こす?ストレートネックは姿勢が大きく関係していますが、この姿勢も浮き指が原因となってしまうのです。重心をかかとにおいて、指が浮いている状態だと、バランスを保つために、首を前に突き出すようになります。これがストレートネックを生み出す原因となってしまうのです!歩き方を変えてみましょうかかとを重心にして生活していると、指をつけないような歩行になってしまいます。これでは首に負担をかけ続けてしまうので、歩行の際に、指をしっかりつけるイメージで歩いてみましょう。原因を見つけ、肩こり・ストレートネックにならない生活に変えていきませんか?決して一人では治せません。一回では改善されません。改善できるお手伝いはできます。私はそんなあなたを一緒に救うお手伝いを致します。「お名前」と「ご予約希望日時」をお送りいただきましたら、こちらからご連絡させて頂きます。