❺マグネシウム...400mg/日ウイルスに限らず免疫力維持の基本セットです。逆をいえば免疫異常ある人はどれかが足りてない。2020香港の街角で無料ビタミンC錠剤を配っとる。今年1月25日のNYタイムズより。2020ビタミンDを1,200IU/日与えたらインフルエンザ罹患率が半数近く減った研究。2020ビタミンC単体よりも亜鉛併用したほうが風邪に治療効果あった研究。効果はそれほど大きくないですが。2020国際オーソモレキュラー学会は、以上の研究結果からウイルス対策に有効な栄養素を5つにまとめました。どんなウイルスであっても、結局問題になってくるのは「自分の免疫力」ですからね。上記のツイートはすべてこちらの動画からの引用です。分子栄養学認定カウンセラー。24年間苦しんだ鼻炎を4日間の断食で治し、食生活改革で3年間再発ナシ。大嫌いだった寒い所が大好きになり、長野に別荘を買い、北欧4カ国を1ヶ月間旅する。冷え性、生理痛、アレルギーなどの悩ましい体質の救世主。