料金のご案内お知らせお問い合わせ最新情報(ブログ)スタッフ紹介アクセスサリプロフィールチャクラ講座クリスタルボウルが奏でる癒しの空間。ヨガ気温の急上昇&急降下が続いています2023/03/29景色が桜色に染まる春本番を迎えています。気温の急上昇&急降下に体がついていけない人も多いのではないでしょうか。自律神経が乱れやすい時期でもあります。春のエネルギー「カパ」はみぞおちから上を支配すると言われています。カパのエネルギーが増悪すると、肺の機能が衰えたり、眼や鼻、喉にトラブルが起きやすくなります。カパを沈静化させるマルマ(ツボ)は、肩甲骨周りにあるので、背中をしっかり動かすことを心がけましょう。胸をしっかり開くアーサナなどお薦めです。何よりも春の陽光の下、花を愛でながらのウォーキングも楽しみましょう。姿勢良く腕をしっかり振って!ですね。体を動かすには最高の季節です。4月もスタジオでお待ちしています。4月のレッスンスケジュールをお知らせします。・スタジオでは換気など十分に行うなど、変わらず感染対策を徹底しながら、レッスンを行なっています。レッスン中インストラクターはマスク着用で指導を行いますが、ご参加の皆さまはマスク着用の有無はご自身の判断で行って下さい。こまめな水分補給などにも気を付けましょう。...気温の急上昇&急降下が続いています景色が桜色に染まる春本番を迎えています。春の日差しになりましたまだ風は冷たいけれど、明らかに陽差しが変わりましたね。...厳しい寒さが続いています「寒い!寒い!」と何度も言いたくなる厳しい寒さが続いています。...2ヨガスタジオからのお得なお知らせ期間限定のキャンペーンです。...ホームサイトマップお問い合わせクリスタルボウルが奏でる癒しの空間。