(アスピ)横浜東口店は横浜駅から徒歩9分のところに位置するパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月プランも170,000円と低価格で用意しており、パーソナルトレーニングの2ヶ月間の相場よりもお得に本格的なトレーニング指導が受けられます。プラン終了後のアフターフォローも充実しており、卒業後月6,000円〜という値段でパーソナルトレーニングが行えます。運動で得た効果は継続をしなければ戻ってしまうことから、ASPIならアフターフォローを利用することで運動習慣が途切れず、リバウンドのリスクを大きく減らすことができます。・オンラインでの食事指導サービス(1日3食)・五大栄養素に基づいた食事指導(無理な食事制限はなし)・米国基準の減量ペース(リバウンドリスク減/健康にやせる/綺麗に痩せる)・姿勢改善(カラダの状態にあったマニュアルのないトレーニング指導)などの特徴があります。JCB)レンタルウェアの無料レンタルあり食事管理ひとりひとりに合わせて行うマンツーマン指導です。毎日の食事をオンライン指導というかたちでサポートいたします。期間中は毎食に指導がつくため、卒業後も使える食事の知識を身に付けることができます。メソッドは五大栄養素を基本とした、アメリカ推奨の減量ペースを守る食事方法であり、極端な糖質制限ではありません。世の中にたくさんの食事メソッドが溢れかえる中で、基本に忠実に正しく成果が出る食事メソッドを提供しています。7回のパーソナルトレーニングを行います。90食分の食事指導も含みます。14回のパーソナルトレーニングを行います。180食分の食事指導も含みます。