パン・おやつ普通のドカ弁当リメイク?美容健康?なんだか色々サイトについて調理方法やコツ。鯖の竜田揚げおかず主菜系2021.01.10魚が嫌いでも、割とみんな食べやすい鯖の竜田揚げ。意外と簡単だし、できる風にみえる。下味に少し漬けておくといいので、早めに準備しておいて、揚げたてでいただく。濃い目が良かったら少し塩を入れる。りんに一番初めに作った献立が、肉じゃがと鯖の竜田揚げだったなああ。料理できなくて、かおりねーちゃんにもらった本を見て作ったけな。お弁当にもおすすめです。-サバは半身のものを購入。腹骨はそぎ落とし、大きめの骨は骨抜きで抜く。幅3cmくらいのそぎ切りにする。クッキングペーパーで鯖の水気を拭いて、ビニール袋に入れ、◆入れて下味をつける。置いておくといいので、前もって準備するといい。クッキングペーパーで鯖の水気を拭いて、片栗粉を少ししっかり目につけて、170度の油でカラッと揚げる。お好みでレモンを添える。おかず主菜系和食的な。焼き物・揚げ物系副菜和食的な。焼き物・揚げ物・炒め物・・・にんにくの芽とベーコンの炒め物シンプルで超簡単炒め物。ベーコンとニンニクの芽だけ。ラー油で仕上げるのもおすすめ。にんにくの芽は下茹ですること茹ですぎないこと。焼き物・揚げ物・炒め物・・・さっぱりあっさりの手羽先の塩焼おつまみ・ボリュームがいまいち足りない時のサイドメニューにおすすめ。茹でておけば、いつでも焼くだけ。魚焼きグリルやトースターでカリカリまで焼く和食的な。