バス、自動車など、人によって乗れない乗り物に違いはありますが、乗り物に乗ると息が苦しくなる、心臓が締め付けられる感じがする、言いようのない不安に襲われる、というような症状が表れることで、乗り物に乗れなくなっている人がおられます。人が多く集まるイベントや都会の駅などの人込みが、苦手意識や恐怖感があるという人もおられます。上記のような状態は、パニック障害という心の病に分類されます。パニック障害の特徴パニック障害は、本人は症状でとても苦しんでいるのに、周囲がそれを理解できないという苦しみがあり、症状と周囲から理解されないという2つの苦しみを抱えてる心の病です。パニック障害になると、日常生活にさまざまな制限が生じることもあります。旅行に行く際に飛行機に乗る必要がある場所には行けない、電車を使うなら各駅停車しか乗れない、旅行だけでなく日頃の買い物でも人混みになるような場所には行けないなどの制限です。ため、乗り物や人の多いところ、または閉鎖的な所が怖くなるのです。パニック障害は知識を学び安心を得ることが対策になるパニック障害で悩んでいる、行動が制限されている人は、病院に通っているけどあまりよくなっていないと感じている方もおられます。そのような状態の方は、薬は飲んでいるけど、パニック障害に対する正しい知識を知っているわけではないというケースが多いです。正しい知識を持たずに改善を目指すというのは、薬で症状を抑えても発作が出る不安は軽減されていないので、不安と症状が現われたら薬を飲むということの繰り返しになってしまいがちです。パニック障害の症状は、ある意味人間の体にとって当たり前の反応が起きているだけです。自分の身に何が起きているのかを知ることによって安心が得られたり、乗り物に乗ることや人混みに入ることへの心が前もできるようになります。説明させていただきます。パニック障害は、不安という心理が症状を誘発しているので、カウンセラーから正しい知識を聴いて認識を正すこと、認識が正されたことで不安感が弱くなるということを実感していただくことが大切です。日常の生活の中で継続できる、パニック障害克服のためのトレーニングをお伝えしています。感じた時に、脳か過度に反応しない状態になるような取り組みが必要となります。パニック障害の克服は、正しい知識と正しい克服方法を身に着けることが必要です。カウンセリングを活用して下さい。パニック障害で外出ができないという方へカウンセリングを受けたいけど、パニック障害を抱えているので外出をすることが難しいという方がおられます。パニック障害は、「精神障害の診断と統計の手引き第5版(DSM-V)」の中では不安障害の中の1つに分類されていて、電車やバス、飛行機などの乗り物の中、エレベーター、映画館、劇場などの中、長い列に並んだり群衆の中にいる時、自分の部屋などの中で、動悸、息苦しさ、発汗、震え、めまい、吐き気、しびれ、寒気などに襲われて、パニックになる心の病です。一定の場所で上記のような症状が突然出てくるため、カウンセリングを受けたいと思っても外出することが怖く、カウンセリングルームに行けないという方のためにZOOMやSkypeでのカウンセリングを行っています。外出ができない人も利用できるオンラインカウンセリングパニック障害で外出ができないけど、パニック障害について相談したい方やパニック障害だけでなく悩みを抱えているという方は、オンラインカウンセリングをご利用ください。オンラインカウンセリングであれば、カウンセラーの顔を見て相談をしたいという場合でも、顔は見ずに音声だけで相談をしたいという場合でもどちらでも対応が可能です。オンラインカウンセリングは、ZOOMもしくはSkypeを活用しております。予約の際にどちらで行うか希望して頂くことが可能です。オンラインなら、お互いの顔を見ながらカウンセリングを行うことができますが、顔を表示させずに相談をしたいという方もおられますので、その点もご希望に合わせることが可能です。予約・問い合わせ公認心理師によるカウンセリングをご希望ならAXIAにご相談下さい。ご予約は、お電話またはメールから。reserved.TEL.06-6809-3998カウンセリング予約PAGETOP。