製品一覧お客様の声マイページLINE相談お問い合わせ肌診断カートBIRAI-moist-クレチュール冬は赤らみが出るのは何故?寒暖差での赤らみ対処法BIRAI-moist-の湯川です。冷え込みがぐっと本格的になってきたような今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?室内外での寒暖差にお肌がさらされる機会も多くなるので、お肌をより労わっていきたいものですね♪さて今回は、冬になると脂漏性敏感肌にお悩みの方を一層悩ませる「赤らみ」の原因や対処法をご紹介していきたいと思います。今から対策して行きましょう!■冬の赤らみ顔の原因・理由って?真冬の肌に赤みが出やすい原因は主に2つです。冬風や、暖房の効いた乾燥した室内など、お肌は乾燥しがちになります。刺激や衝撃からお肌を守る役割もするお肌の水分量が減って、バリア機能が低下。あらゆる刺激に過敏な状態に...。肌が敏感になると炎症の発生が増えるだけでなく、お肌が薄くなって血管が透けて見えやすくなる原因にもなるんです。冬場は寒い室外から温かい室内へ移動したり、逆に温かい室内から外に移動したりと、寒暖差を避けられない事の方が多いですよね。「どうしたものか...」と頭を抱えてしまう方もきっといらっしゃると思います。(私もそうでした><)でも、なんで急激な温度変化が原因で、赤ら顔が悪化してしまうんでしょうか?それには自立神経が関わっていました。体は体温を逃すまいと自律神経が働いて血管を収縮させます。自らの体温を外に逃がそうとして血管を広げたり、血行のスピードを落としたりします。毛細血管の縮小と拡張を繰り返しているんです。健康な方だと血管が収縮すると赤みも収まりますが、拡張された状態が続いてしまう方がいます。赤ら顔に悩まされる方です。乾燥と寒暖差だとご紹介してきました!次に、何をすれば冬の赤らみ顔への事前対策ができるのか、4つのポイントをご紹介します。寒暖差の影響を受けやすく血管の弛緩の落差も大きくもなります。寝る前に足先を温めてみて冷え性緩和を目指して下さいね。室内外での温度差を少なくしましょう!◇香辛料の多い食事やアルコールを控えてみよう寒いと「香辛料の利いた食事で体を温めたい」なんて方も多いのではないでしょうか?ですが、香辛料は血管を拡張させやすいため赤ら顔でお悩みの方は避けたい食材なんです。同様に、アルコールの過度な摂取もできるだけ控えたいものです。◇肌刺激を出来るだけ排除しよう!こんな肌ケアに思い当ってしまう方は要注意。肌に強い負担をかけてバリア機能を低下させます。肌炎症・赤みを加速させやすいです。◇自立神経を整える血管の弛緩をコントロールしているのは自律神経です。血管の弛緩・収縮がスムーズにできずに状況に合わせて機敏に対応しにくくなっていきます。赤ら顔がより一層目立つ原因になります。寒暖差で赤ら顔を悪化させない予防策に加えて、お肌の保水・保湿ケアにもぜひ力を入れて、今年の冬は“もう悩まない素肌”を目指しましょう☆クレチュールシリーズは超敏感肌の方でも安心の低刺激設計で、たっぷり保湿と赤ら顔の解消を目指した化粧品です。現在BIRAI-moist-では、もっとBIRAI-moist-での脂漏性敏感肌ケアを満足していただけるよう、ご意見を取り入れさせていただきたいと思っております。コチラからご意見をお聞かせください。ドクターRe9公式オンラインショップ。