先月の始めですが、人生で二度目か三度目かの捻挫をしました。学生時代はずっと運動をしていたのですが、幸いにも故障をすることなく楽しめていました。捻挫も一度はしましたが、すごく軽いもので、3日もすれば普通に運動しているくらいのものでした。「自分は足首が柔らかいんだろう。捻挫もしないんだな」と、勝手な自己分析していました。そこにきて、数年...いや、数十年ぶりの捻挫。「あなた、膝から下はかなり硬いので、頑張ってストレッチしてください」と衝撃の一言。今まで捻挫しなかったのは運が良かっただけなのかもしれません。通院のおかげか、二ヶ月かけてようやく元通りになった気がします。ストレッチは日課になりました。