南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。今回は重度猫背の姿勢矯正例を紹介します。慢性的な猫背の方の場合、骨や椎間板の変形が生じているのはもちろん。年齢が上がるにつれて骨の密度が低下し、椎間板の水分量も低下します。そのため、全体的に硬さが増加する場合が多いです。そんな中での過度な矯正は痛みを出してしまう危険がありますので、まずは痛みのでない範囲で胸、股関節の柔軟性を高める必要があります。ご自身でのセルフケアも習慣化し大幅に改善してきているのがお分かりかと思います。南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。