アスパラと牛肉の焼き漬けアスパラと牛肉の焼き漬けお肉と野菜のバランスがよく、彩りも美しい一品は初夏らしい冷菜。約1300円2g280kcal(1人前あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。・パプリカ(赤)...1コ・油...大さじ1と1/2・しょうゆ...大さじ3・酢...大さじ2・酒...大さじ1※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。牛肉に塩・こしょうする。アスパラは根元を5ミリ程度切り落とし、下方1/3程度の外皮をうすくピーラーでむいてから、4~5センチ長さに切る。パプリカは1センチ幅に切る。漬け汁の調味料を合わせる。フライパンに大さじ1の油を熱し、肉を好みの焼きかげんに焼き、(2)に漬ける。フライパンに油大さじ1/2を足して、アスパラ・パプリカを炒め焼き、同様に漬ける。●春雨と野菜のスープアスパラガスはアミノ酸の一種のアスパラギン酸という旨み成分を含んでいます。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。