›04日2022年5月4日のアーカイブ五十肩、肩コリの人の共通点(ことば学講座)●腕の付け根はどこですか?こんにちは、フェルマータで「ことば学講座」を担当している、齋藤匡章です。※ことば学講座はオンラインで自宅で受講するレッスンです。次回のオンラインことば学講座は、2022年5月14日(土)です。お手続きがまだなら、こちらからどうぞ。(ことば学講座)今日の言葉は、「腕の付け根」。あなたの腕の付け根は、どこですか?「このへん」と腋の下あたり、あるいは肩の丸みあたりを指した方は、要注意。腕の認識がゆえに、肩コリや五十肩になりやすい。痛かったり動きがよくなかったりするかもしれませんね。腕の付け根は、もっとずっと体の中心寄りです。腕の骨は鎖骨と肩甲骨につながっていて、鎖骨は胸骨(胸の真ん中の骨)とつながっています。腕の本当の付け根は、胸の真ん中(喉の下あたり)なのです。子どもの頃に昆虫を飼ったことがある方は、カマキリやカブトムシの前脚の付け根を思い出してください。胴体の脇ではなく、中心部にくっついていたでしょう。この構造を正しく認識して、しかもちゃんとここから腕を動かしている人は、肩コリにも五十肩にもなりません。ことば学講座で動かし方を練習していますね。初めのうちは、付け根が固まっていて、うまく動かないかもしれません。痛みが出たりすることもあります。それも最初のうちだけ。快適な体になっていきます。年を重ねるごとに、動作を最適化して、楽に動ける体になりましょうね。【ティータイムメールに登録する】メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。