ランニング生活ランニング生活もう健康ジョギングに移行した・・。(火)徐々に年末年始モードから練習モードへ。本日400m×9本で6分休息のインターバル。インターバルは2分ジョグで4分は歩き。400mは1分30秒前後・・・というか7本目まで30秒台で、ラスト2本が28秒台。この練習、出だし控えめで、300mぐらいまでは「抑えて抑えて」と走り、ラスト100mぐらいから必死こいて走る。ところで、マラソンブームというか、ランニングブームらしいが、100m競争の大会とかはないようだ。短距離大会(かけっこ大会?)や短距離市民ランナーってなかなかビジネスや町おこしとしては難しいなあ。2930RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。