心理カウンセリング・キャリアコンサルティングホーム心理カウンセリング・キャリアコンサルティングカウンセリング・キャリアコンサルティングの目的ライフアンカーと呼ばれる”自分軸”に気づき、人生を自らが自信と責任、そしてワクワク感を持って選択する方法を学んでいくセッションです。他人や環境から選ばされた「不幸せにはならない人生」ではなく、あなた自身が「幸せであり続ける人生」を選べるようになることがこのカウンセリング・キャリアコンサルティングの目的です。幸せになれない大きな原因お金のこと、仕事のこと、人間関係のこと...生きていく上で悩みは尽きませんよね。悩むこと自体は大切な活動であり、無理にやめることはできません。そればかりにとらわれていては何に対しても「これ以上悩まないで済む方」を選択しがちになるでしょう。それは、果たしてあなた自身が選んだものなのでしょうか。あなたが幸せになる選択なのでしょうか。あなたが今、「私は幸せじゃない」と感じるのは、心と体を削り頑張って「今だけ不幸にならない」という選択をしているためなのではありませんか?実は私も「不幸にならない」選択をしていました私は小さいころから会社経営をしている両親のケンカをよく目にしていました。「こんなに毎日頑張っているのに、ぜんぜん幸せそうじゃない。人の幸せって何だろう?」と考えるような子供に育ちました。大学を卒業して15年間一部上場企業に勤めていました。毎日はそこそこ楽しいもののその場しのぎの生活で、週末を楽しみに平日の業務をこなし、給料日を楽しみに一ヶ月の業務をこなし、年度末の評価のために一年の業務をこなしていました。当時お付き合いしていた方に結婚を申し込まれたりしたこともありましたが、「結婚後仕事をどうするか、子供のことはどうするのか」が想像できずお断りしました。「明るい未来」もあまり考えられない。・・・ということに気づき、愕然としました。目指したいのは「幸せな自分」なのに、出来上がっていたのは「頑張って不幸せを目指している自分」。ストレスを溜めながら仕事をしていたと思います。パワフルに「辛いことから逃げる」選択をした結果...そんな中、ストレスから逃れたい自分がすることは、買い物や海外旅行、お稽古事(かなりバブリーですね)。10万円もする靴や洋服を「今買わないと後悔する!」と衝動買いをしたり、お稽古や趣味も、英会話や料理教室のようなスタンダードなものから、ゴスペルや一眼レフ、手話、ノルディックスキーなど「キワモノ系」まで習っていました。その数なんと、19種類もありました。平日はガッツリ仕事をし、休日はガッツリ遊ぶ。一瞬は楽しめるのですが、疲れは溜まる一方。本当にしたいことをしていたというよりは、何かを埋めるためにしていたんだろうと思います。そのうち、病院では「異常なし」と言われる原因不明の蕁麻疹や咳に悩まされる日々が続きました。救われたきっかけそんな時、会社の健康相談室の保健師さんから「それって、メンタルが原因じゃない?カウンセリングを受けてみたら?」と言われました。「まさか自分が?そんなはずはない!」と思いながらも、体調不調を治す方法は病院にはなかったので、半信半疑でカウンセリングを受けました。すると、今まで咳止めを飲んでも全く収まらなかった咳が出なくなるようになり、じんましんもいつの間にか出なくなりました。自分にとっては、とても不思議な体験でした。「心理学ってすごい!」と思いました。心理学の観点から見つけた「幸せであり続ける方法」その後心理学を学ぶようになると、自分のストレスやイヤなことがどんどん小さくなりました。心理学には、『自分の考えや気持ちを、自分自身で「幸せな方向」へクリエイトする(創る)ことが出来るんだ』ということを教えてもらいました。すると、本当にケンカばかりしていた彼と、お互いに「ありがとう!」と感謝しながら円満にお別れする(それぞれの道を結果的に選びました)ことができました。イヤな上司から相性のよい上司に代わり、働く楽しさややりがいを感じながら精力的に仕事に打ち込めるようになりました。その後、だんだんとイヤイヤ仕事をしていたり幸せそうに見えない人たちがとても気になるようになり、「楽しく仕事をしたり、イキイキと生活ができる『心理学』の良さを社会人の人に伝えたい!」という思いが強くなって、プロカウンセラー養成講座に通うになりました。学校を卒業と同時に会社を退職、独立しました。結局、最初のカウンセリングがきっかけで、社会人対象のカウンセラーとして活動を始めてから10年以上が経ちました。「自分の人生に責任を持つ」ということは心理学から学びましたが、「具体的にどうやったら、仕事もプライベートもイキイキと両立しながらこれからの自分の人生を過ごし、『しあわせであり続けることができるんだろう」と、真剣に考えるようになりました。ポイントは「ライフアンカー」どの方も、カウンセリングで自分の思考や気持ちを整理することで、自分にとって本当に大切な価値観であるライフアンカー(自分軸)に気づくことができます。ライフアンカーに気づいた人は、消去法ではない自分で選択できる人生をつくることができるのです。私と一緒に、「不幸せにならない人生」を選択するのではなく、「幸せな人生を送る」ことを選べるライフアンカー(自分軸)を一緒に探して、これからの人生を再構築しませんか?15年以上いろいろな業界で働く人の悩みを聴き、3つのプロカウンセラー養成学校で講師経験をしてきた私だからこそ、今のあなたの課題を発見し、あなたにぴったりなセッションスタイルを一緒に作りながら、「よろこび」「やりがい」「希望」が続く幸せな人生を創るカウンセリング・キャリアコンサルティングをします。12年間で3,500名の働く人の悩みを聴いた相談内容お仕事系39歳/会社役員プレゼンでいつも緊張してしまう。会社に苦手な上司がいて、人間関係に疲れてしまう。会社の部下にどのように接したらいいのかわからない。上司のことがムカついてたまらない。恋愛・結婚系27歳/会社員30歳までに結婚したくて何回か婚活パーティーに参加したが、うまく行かない。不倫中に彼女に振られそうで、体調が悪くなった。26歳/会社員ふたりの人から結婚を申し込まれているが、決めきれない。人に言えない性癖がある。夫がとても嫌いになってしまった。