暑さでエネルギー切れの夏バテ解消に最適!<アシュタンガヨガの基本クラスでパワーアップ。外は暑く、ビルの中は冷房で身体のバランスが崩れやすく、疲れがどっと出やすいこの時期。ヨガの深い呼吸とともに身体を動かすことで、元気を取り戻しましょう。「アクティブ」に身体を動かす時間をもつことで、ライフスタイルも変わってきます。心と身体のバランスが整うことで、健やかな状態へと導かれます。方でも無理なく行うことができ、続けることで自身の身体の可能性に気づく、いいきっかけとなるヨガクラスです。近日、ローソンチケットにて購入可能。anima店頭にて予約&購入可能。詳細は、anima告知ページを参照ください。reserved.Top。