2022________________________________________________妊娠率に影響するのは年齢でも、AMHでも、BMIでもなく、性交回数だけ-----------------------------------------------------------------------妊娠しやすさに最も影響するのは、年齢やAMH(アンチミューラリアンホルモン)だと漠然と思っている方が少なくないと思います。ところが、少なくとも女性が35歳までであれば、周期あたりの妊娠率に影響するのは、年齢でも、AMHでも、BMIでもなく、性交回数だけであると、日本人の妊活カップルを対象にした東京大学の研究で明らかになっています。性交と言えば、タイミングを連想されるかもしれませんが、実は、タイミングをあわせることで妊娠率が高くなるというエビデンスがありません。妊娠率を上げるために確固としたエビデンスがあるのは、セックスの「タイミングをあわせる」ことではなく「回数を増やす」ことだけなのです。ところが、このことが正確に伝わっていないように思えてなりません。日本人の妊活カップルの性交回数は諸外国に比べても少ないという報告もなされています。そこで、今年の最後の配信で、改めて、排卵期に関わらず、不妊治療を受けているいないに関わらず、とにかく、たくさん、セックスすることが妊娠を目指す上で最も大切で有効であることをお伝えしたいと思います。◎どれくらい確率が高くなるのかセックスのタイミングや回数が妊娠率にどのように影響を及ぼすのかを調べた研究では、毎日、セックスを行っているカップルの周期あたりの妊娠率は33%、それに対して、週1回では15%と、半分以下に下がっています。通常、人工授精では男性パートナーはクリニックのメンズルームで採精(マスターベーションで精液を採取すること)し、人工授精を行うのですが、その際に2回続けて(1時間以内に)採精し、2回目の精液で使ったところ平均の妊娠率が3倍になったという研究報告がなされています。このようにセックスの回数が多くなるほど、また、セックス(射精)の間隔が短いほど、妊娠率が2~3倍に高くなることが確かめられています。◎セックスの回数が増えるほど妊娠率が高くなる理由セックスの回数が多くなるほど妊娠しやすくなるのは3つの理由が考えられます。1つはタイミングが合いやすくなること。2番目は精子の質が高くなること、3つ目は女性の免疫システムが妊娠をサポートするように働くようになることです。以下に順にみていきます。回数を増やした結果、タミングがあうようになるということ。セックスのタイミングで最も妊娠しやすいのは排卵の2日前、その次に前日とされていますが、現実には排卵のタイミングを予め予測することが難しいため、1回でタイミングを合わようとすると、かえって、はずれてしまう可能性が高くなってしまいます。それよりも、隔日、もしくは、毎日、セックスすることで確実性が飛躍的に高まるはずです。次に、精子の質がよくなるということ。セックスの回数が増えるほど、男性の射精頻度が高まり、精子の質も高くなります。前述の人工授精の際に連続した採精を行い、2回目の精子を使うことで妊娠率が3倍になったのは精子の質がよくなったからだと考えられます。精子の質とは精子のDNAに損傷がないということです。男性は、毎日、精子がつくられていますが、時間がたつほど活性酸素のダメージでDNAに損傷を受けた精子が増えていきます。精子も古くなるほど質が低下してしまうというわけです。そのため、頻繁に射精するほど精液中に新鮮な精子の割合が高くなり、当然、妊娠の確率が高くなります。最後に免疫システムのこと。妊娠、出産がうまくいくかどうかは免疫システムにかかっているということを理解しておく必要があります。精子や胚、胎児は、本来、母体にとっては「異物」であるため妊娠、出産が正常に進むには免疫システムがそれらを排除しないように働く必要があるからです。要するに、女性の妊娠力は免疫システムによってコントロールされている面があるわけです。そんな中で性交で射精された精子が女性の生殖器に接触すると、その刺激によって、女性の免疫システムが精子や胚、胎児を攻撃しなくなるように働くことがわかっています。女性の月経サイクルを通した性行為、そのものが、同じように女性の免疫システムが妊娠をサポートするように働くようになることもこれまでの研究で確かめられています。以上のように、排卵前であろうとなかろうと、不妊治療を受けていてもいなくても、たくさん、セックスすることによって妊娠の確率が高くなるように、私たち人間の身体は出来ているようです。体外受精や顕微授精を受けるようになると、その必要がなくなったと思い、セックスがなくなってしまっていれば、認識を改めたほうがよさそうです。セックスすることによって、夫婦の関係性がよくなることは、違う次元で有利になるはずです。--------------------------------------------------------------------記事についての感想やご意見は下記のアドレス宛お寄せ下さい。info@akanbou.com編集後記____________________________________________________________2022年の最後の配信になりました。今年もご購読いただきありがとうございました。これからも少しでもお役に立てるような情報を発信してまいります。1日も早く、購読を終了されるようになられることをお祈りしています。お子さんを望まれるカップルの"選択"や"意志決定"をサポートします。--------------------------------------------------------------------不妊に悩むカップルが、悩みを克服するために、二人で話し合い、考えを整理して、自分たちに最適な答えを出すためのヒントになるような情報を、出来る限り客観的な視点でお届けしています。3,626部(12月25日現在)--------------------------------------------------------------------◎免責事項について当メールマガジンの提供する情報は医師の治療の代わりになるものでは決してありません。プログラムの実行は各人の責任の元で行って下さい。プログラムの実行に伴う結果に関しては、当社の責任の範囲外とさせて頂きます。読者の皆さんから寄せられたメールは、事前の告知なく掲載させていただく場合がございます。匿名などのご希望があれば、明記してください。掲載を望まれない場合も、その旨、明記願います。メールに記載された内容の掲載によって生じる、いかる事態、また何人に対しても一切責任を負いませんのでご了承ください。--------------------------------------------------------------------◎著作権について当メールマガジンの内容に関する著作権は株式会社パートナーズに帰属します。一切の無断転載はご遠慮下さい。RESERVED.ホームこのサイトについて正しく知る妊娠力を維持する特集一覧ドクターに訊くQ&Aニュースコラム妊娠報告メールマガジン公式Facebook公式twitter。