ブログ脳を柔軟にする歳をとるほど、頭が固くなって、もう戻れない。そんな印象がないですか?でも、脳は一生学習し、進化し続けると前回書きました。イルチブレインヨガで行っているのは、脳教育プログラムです。脳教育では五つのステップで考えています。脳の主になる「脳が新しい情報や観点を受け入れなければ、人間は新しい情報を受け入れることはできません。脳が柔軟になれば、さまざまな課題を同時に処理できる能力が生まれ、脳は喜んで新しい情報を処理し始めます。様々な問題に同時にちょっ工面しても、違った認識が入った多数の部屋を自由に行き来し、問題を解決する能力を高めていきます。李承憲著)この本が日本で出版されたのは2007年ですが、まさに今の私たちに必要なメッセージだと思います。これまでの常識が次々に覆り、新たな災害や危機が生まれ、それに適応していくためには明るい意識、強い体と柔軟な脳が必要です。ブレインスポーツはこのすべてを同時に鍛えるトレーニングです。イルチブレインヨガでは、会員向けに、このような原理も体感・体得できるプログラムも用意しています。ご興味のある方は、ぜひ体験にお越しください。オンライン体験は4月12日まで無料です。体験、ご休会の予約はこちらです。自分だけを感じる時間。