Chinami(美容家)ダイエットを成功に導く、コーチングやエクササイズレッスンの開催をメインに活動中。自身も20kgの減量とリバウンドを経験し、エステ講師と加圧インストラクターを経て「ダイエットがうまくいかない原因がメンタルにある」ということに気がつく。その後「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立すると、半年で満員となる人気教室に。現在も「女性が自分らしく楽しく生きるためのサポート」を積極的に行っている。やせるストレッチ」(ワニブックス)がある。さんが教える!リフトアップを叶える、頭皮ケア2019.03.26フェイスケア1日5分!憧れの小顔に近づく千波式「魔法の顔ほぐし」10ステップ2019.03.17エクササイズ初心者におすすめ!スクワットよりも簡単な千波式お尻のストレッチ&エクサ2019.03.14エクササイズ千波式ストレッチ&エクサでたるみやすい二の腕裏をほっそりと引き締める!2019.03.07エクササイズ千波さん直伝!きゅっと引き締まった太ももに導く、ストレッチ&エクササイズ2019.02.12エクササイズ千波式、股関節まわりのストレッチ&エクササイズで美脚を目指せ!2019.02.10エクササイズスッと縦筋の入った、きれいな背中へ導く千波式ストレッチ&エクササイズ2019.02.03エクササイズやせスイッチをONに!千波さんが教える「肩甲骨ストレッチ&エクササイズ」2019.01.30食べる制限するより改善!美容家が実践するおからパウダーを活用した食事法2018.12.04エクササイズ巡りをよくして「やせスイッチ」をONにする千波式太もものストレッチ2018.11.27マッサージ忙しい朝は2ステップでOK!美容家が実践する1分でできる顔ほぐし2018.11.20Column専門家監修の人気コラム読めます!Naoko骨盤矯正パーソナルトレーナー。PUBLISHING。