講師:ミカ現代人の身体のケアに必要なことが詰まっている二十四節気養生法を知り陰ヨガで整えてみよう!講師:ミカ日程:2023/05/06(土)12:30~15:00PMクラス内容wsの内容について二十四節気から見た季節の養生法を伝えます。夏の節気!立夏・小満・芒種の三節気です。立夏より夏の兆しが見える頃『夏の立つがゆへ也』野山は新緑に彩られ陽気が強くなります。小満から万物は、太陽の光を浴びてさらに健やかに成長します。芒種の頃になると雨空の日が徐々に増え梅雨の気配を感じ始めます。このWSでは各節気の意味を案内しこの時期に必要な養生とはどんなことなのかをお話ししていきます。養生を意識した陰ヨガプラクティスで整えていきます。座布団、クッション、タオルケットなどご用意頂くとより快適に楽しむ事が出来ます。スタジオ他でアシュタンガヨガと陰ヨガのクラスを担当しています。アシュタンガヨガを始めて数年経ってから日々何となく感じる不定愁訴を解消出来なくなった事がきっかけで陰ヨガを自己ケアとして取り入れました。アクティブなアシュタンガヨガと両立する事で身体だけでなく精神面でも良き変化を得る事ができたと感じています。人間は自然界と調和しながら健全な心身へと導かれ生活していくとこが大切だという考えです。何事もバランスを取る事が大切で陰ヨガには、プラクティスだけでなく日常に大事にしていきたい考えがたくさん詰まっています。スタジオとZoom同時開催WS※アーカイブ受講可能WS※スタジオ参加は、12名限定で予約が必要です※ZOOM参加者は、定員はありません※ヨガのできる環境&服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上クラス開始15分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。※アーカイブ受講者は、開催日当日までに利用チケット処分の写真を送信いただき確認後アーカイブをお渡しします。※ドロップイン(1回券)3,300円✖️2やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。※アーカイブ受講の方のチケット確認は、録画をお渡しする時に録画と引き換えに確認します。確認方法は、チケット有効期限、使用チケットNo.と枚数Noと処分の写真をメールにて確認いたします。mk.event.ws@gmail.com▼参加・申し込み方法のご案内:zoom参加者、スタジオ参加者、アーカイブ受講者ともにメールにてお申込をお願いいたします。ミカmail:mk.event.ws@gmail.comZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。メールにタイトル『5/6ws』とご記入いただき、本文に下記1-3をご記入の上、送信してください。*1お名前のあとにスタジオ、ZOOMもしくはアーカイブ参加と記入してください。スタジオ参加希望の方は3は不要です。どれか)&何枚目のチケットを使用するかお知らせください(記入例:No......、20回チケットの7枚目)※ドロップイン(1回券)の方は、4にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。チケット購入→IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/IYCチケットのシェアも可能です申込メールに参加者全員分の上記1-3をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできません。マイソールパスではご参加いただけませんのでご了承ください。