今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?昨日朝、たまたま電車に乗っていると疲れた感じの通勤途中の方々が・・・GW後の出勤の方が多いでしょうし結構、動いたりして疲れが抜けきれていなかったり不調そうな方がそれなりに表情から見受けられましたが皆さんはどんな感じでしょうか?今日は身体の不調時についてみなさんとシェアしてみたいと思います。全身がだるいど〜んとした重い感じ・・?長い間、それが続くと、より不安感が出てきますよね。========私たちは痛みがある時には3つのストレスを抱えます。それは・・・1)痛みそのものに対してのストレス。歯が痛かったらそのジーンという痛みそのもの。訴えるそのものに対してのストレスです。ここは意識がストレートに行きやすいですね。家族に迷惑をかけてしまうかも・・・こんな役立たずの存在ならいない方がいいのかな・・ここの部分は実は先が見えないほどストレス度は大きく苦しさも大きいです。3)3番目はそもそもの痛みを生み出している初めは見えないし、原因はよく分からないのですが実はセラピーをしていくうちに過去のトラウマやずっと隠されていた感じることを抑えていた感情があることがあります。この症状を生み出した大元は、結構な割合で辻褄が合う出来事が見つかることがあるのです。思考レベルでは追いつかない不思議だけれど、身体の声を頼りに感情を追っていくことでこういった繋がりが自然と出てくるのが不思議ですが壮大な感動的なドラマを垣間見ます。トラウマなどの蓄積されていたその時にフリーズしていたずっと本当はそこにあったネガティブな感情=エネルギーは非常にセラピーの得意分野です。→トラウマは是非専門家に任せましょう特に最初の「将来、このまま治らなかったらどうしよう」その分野は必ず辻褄がぴったり合う「理由」があるのでここをケアすることで重たい感じが解けて来ます。クタ・・・とベッドに倒れこんでももし、そこで100万円当選した知らせが入ったら急に元気になる感じしませんか?この「感情」こそ、私たちの人生、毎日に密接な存在はないなぁと感じる毎日です(笑)感情に動かされていますよね。mamyの浦松ますみです。