Life進め!日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント昨日の『今だから心がけたいこと』の続きは、免疫力を上げる食品の紹介です。生姜ぐらいしか知らないので調べてみました。・ニンジン・カボチャ・レンコン・ゴボウ・ジャガイモなど◆酸味、辛み、苦味など刺激がある食品も免疫力を上げるそうです。・海藻類なども良いそうですよ。今夜のメニューに「ショウガ」と「味噌」「しめじ」などを取り入れました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。