目指すのはスロー老化。あなたはどんな年齢の重ね方をしたいですか。目指すのはスロー老化。あなたはどんな年齢の重ね方をしたいですか。COLUMN2023.01.05目指すのはスロー老化。あなたはどんな年齢の重ね方をしたいですか。50代になり「私はどう年齢を重ねていきたいのか、自分にとって幸せとはなんなのか」そんなことを考えることが増えました。必要以上に抵抗はしたくないと思っているんですね。アンチエンジング治療なども、どういう仕組みなのかを理解して検討しておく必要があると思うのです。アンチエンジング治療は個々人の判断で取り入れたい場合は取り入れてもいいのかなとは思います。ヒアルロン注射(=皮膚をのばしハリを出す)やボトックス(=特定の筋肉の動きをとめる)などはどんなデメリットがあるのかをしっかり把握しておくのは大切なことです。私自身は、基本は自分の努力でどうにかできないか?という視点で美容は考えています。若さを必要以上に求めてしまうのは、ある意味年齢を重ねた自分自身を否定することになりかねません。私が目指すのはスロー老化。老いは年齢を重ねれば誰もが通る道。自然な流れに抗うことなく、でもそのスピードをゆっくりにできたらいいな〜と思っています。年齢を重ねたら、目指すのは10代20代の若さではなく、若々しさ。見た目で大切なことは清潔感!相手が清潔感を感じるかどうかで印象はぐっと変わります。この清潔感のキーになるのは、適度なハリや艶です。肌や髪にハリがあり艶があるかどうかがとても大切なのです。肌がカサついていたり、髪がパサついているとそれだけで疲れた印象になってしまいます。月1回のエステよりも、毎日のケアが大事になります。何からケアをしていいのかわからない、そんな方はまず「しっかりと汚れを落とすこと」これを心がけましょう。どんなに高価な化粧水も、汚れが落ちていなければ意味がありません。メイクを落とす際はフェイスシートでゴシゴシ擦るのは絶対にやめてくださいね。洗顔はたっぷりの泡で、ぬるめのお湯でやさしく丁寧に。体も同じように、優しく扱いましょう。評判のアイテムでも、自分には合わないことは多々あります。自分に合うものを探すことも重要ですよ。私自身は、かなりズボラなので丁寧なケアはしていません。新しいものを試すようにはしています。次に、年齢を重ねたらとにかく保湿が重要になります。汚れをとり、必要なものをいれること。当たり前ですがこれができない方は結構いらっしゃいます。保湿に関しては、私自身は大学生時代からケアを心がけました。日焼け止めは1年中しっかりとつけるようにしていました。現在は、仕事もあるためあれこれアイテムを使いこなすようなことはしていませんが化粧水や乳液は顔だけでなく鎖骨下までしっかりつけるようにしています。首回りは年齢を感じてしまうパーツ。自分の手が届く範囲は全て塗るようにしています。我が家では、ドラッグストアで見つけた数百円の大容量のボティクリームを娘と共に使っています。子育て期など、時間がない時は顔パックなどのながらケアがおすすめです。私も娘が小さい時は目の前でパックをして、娘をよく泣かせていました。いった習慣も、最初は面倒です。癖にしたら歯磨きをしないと気持ちが悪くなるようにやることが普通になっていきます。受け入れながらゆっくりと時間を重ねていきましょうね。POST10期を超えたBLD講座。2023/03/15Contactお問い合わせはこちらより。お気軽にご連絡ください。ReservedMENUTOPABOUTSERVICEVOICEINTERVIEWSTUDENTCOLUMNCONTACT。