小中学生高校生のジュニアアスリートの為のムーブメントトレーニング。瞬発力を向上させるのか。この秋に向けて大きなお知らせがあります。現在様々な機関と連動して行う子供たちのトレーニング大会を開催予定です。SRCと言われる子供たちの基礎.....2022年5月9日ジュニアトレーニング、速く走る為のスピードトレーニング、高速ステップを行うには!!今日はジュニアトレーニングで速く走る為のトレーニングです。その中で、要望の多いステップ動作です。競技で活きる速く走る教室。速く走ることはどの競技でも必要なことです。速く走れない、動けないというご意見毎年多くお聞きします。本当に自分のお子さまが脚が遅いのでしょうか。トレーニング、パワーポジションを極めよう!!今日はサッカーでの瞬発力、俊敏性のトレーニングについてです。パワーポジションってご存じでしょうか。速く動く、俊敏な動きには、必ずパワーポジションと言われるスタイルが必要になります。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。ヒップヒンジを意識しよう。