『日本のママをHappyにする』アンガーマネジメントコンサルタント+smileの濱崎明子です。最近NHKのニュースでもありました産後うつになるママ達が最近とても多いそうです。^)『出産』この命が誕生する素晴らしい時もちろん赤ちゃんの顔を見れば誰でもホッとするし可愛いし、嬉しいし涙が流れるほど感動しますよね。一方では、出産したママの身体ってものすごいダメージを受けています。子宮は元のサイズに戻さないといけないからお腹に氷乗せられるし...骨盤も元に戻らないとズレたままになるし...出産後の女性の身体は“交通事故”にあった時ぐらいのダメージと言われています。こんなダメージを抱えながらママ達は、赤ちゃんのお世話をしています。何が辛いって、身体がアチコチ痛いのに「出産は病気じゃないから!」と言われます。このセリフ、満身創痍の患者さんには言わないですよね...。私、ちょっと無理...ってなかなか言えません。産後ハイで頑張っちゃうママ多いんです。自分でペースを決めてキャパを越えたら終了〜〜って言えるくらい1日の仕事量を決めちゃってもいいと思います。大切なのはどれだけ大変なのかパートナーに伝えてください。男性は、女性と脳が違うので“察する”ということが苦手です。女性間では、当たり前に分かるような様子もパートナー(男性)には通じません。遠慮なく伝えましょう!ここでよく女性がしてしまうのが“察してくれない”イコール“愛されてない”って変換をしがち。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。