緊張したり、ストレスが溜まっていると感じた時には目を閉じて、お気に入りの場所や旅先のステキな風景を思い浮かべて微笑んでみてください。それだけのことで、すぐにリラックスした気分になりませんか?これは好きなことを思い浮かべ、微笑むことで、エンドルフィンというホルモンが分泌されるからです。エンドルフィンは「ハッピーホルモン」とも呼ばれ、ストレスを軽減する効果があります。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。検索:サイドバーテキストウィジェットこれはテキストウィジェットです。追加できるようになります。テキストウィジェットを使って、テキスト、リンク、画像、HTML、またはこれらの組み合わせを表示できます。これらは、カスタマイザーのウィジェットセクションで編集します。Enjoy現在203人フォロワーがいます。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。