年末は何かとバタバタお忙しくされる方も多いと思います。人はリラックスしている時、上の歯と下の歯は浮いた状態にあります。会話や食事の時に接触しますが、接触時間は平均1日20分以下と言われています。ハビット「歯を接触させる癖」という意味です!!️よく言われる歯ぎしりや、食いしばりとは違い、意識せず上下の歯が軽く触れている状態の事をいいます。現代社会、パソコンやスマホの普及で長時間画面を見ていたり、お料理をしていたり、この師走の忙しい時期には何かとバタバタして無意識に力が入っていたりしてしまっているかもしれません😣💦もし自分が「TCH」かなぁ!?️と思ったらまずは意識的に↑をやってみて下さい!!️それでも忘れてしまう事はあります。採用についてアクセスブログ院長ブログスタッフブログ。