2018.06.25ホットヨガLAVAでトップインストラクターのレッスンを受けてきたツイートシェアはてブ送るPocketどうも!トシです^^先日、ホットヨガスタジオLAVAではじめてトップインストラクターのレッスンを受けてきました。トップインストラクターとは、LAVA在籍の2000名のインストラクターの内、生徒さん達の声を元に選ばれた40名のインストラクターさんのことを指すらしい。先にトップインストラクターさんに対する感想をざっくり言うと・・レッスンの密度がめちゃくちゃ濃いという印象を受けました。レッスンの内容自体や基本的な流れは他のインストラクターさんとは変わらないんですけど、他とはココが違うなぁと感じたことが3点。細かい解説や説明(情報量)が多い声の誘導前に実演してくれる(1ポーズにつき実演2回)指導がこまめで、褒め方が絶妙まず感じたことは1レッスン中の情報量の豊富さ。誘導する前や僕たちがポーズを取ってる時に、このポーズにはどんな効果があって、どういった時にやればいいのか、どのように意識しながら行えばいいのかなどなど、1つ1つのポーズに対する説明や解説が詳しかったです!どうしても理屈や何のために行っているのか考えてしまう僕としては、情報量が多いのは本当に嬉しい。加えて、普通は誘導しつつポーズを実演するのですが、このインストラクターさんは皆がポーズに入る前に一度実演した上で、さらに誘導しながら再び実演してくれるので、凄くわかりやすかったです。初心者にもしっかり合わせてレッスンをしてくれてる感じがめちゃくちゃ伝わりました(゚∀゚)また、生徒がポーズを取って止まってる時は声で皆にアドバイスを投げかけつつ、さりげなく近くの人のポーズのサポートをやったり、人がめちゃくちゃ多かったにも関わらず全体を動き回って皆のポーズのチェックもしてました。褒め方も不自然さがなく、こっちが気持ちよくなる言い回しなのがまた良い。何より、これだけのことをやっているにも関わらず、レッスンを時間通り進められる時間調整の技量が本当に凄いなぁと思いました。普通、詳しく説明したり、指導をこまめにすると、その分時間が取られるはずなんですが、なぜかいつもと変わらないスピード感。トップインストラクターさん。培った経験から頭の中にレッスンの組み立てが出来上がってるんですかねぇ。レッスンを受けたんですけど、この店舗は体験レッスンぶりで、その時よりも人が1.5倍近く多かったです。レベルの人数で、横の人がまぁ近かった!端っこの人なんかは、壁に手が当たるから姿勢の向きを変えたりしてましたし、いつもより熱気も凄かった気もします。実際、換気の回数も多かったような・・やっぱり他の人もトップインストラクターのレッスンを受けたいってことですね。LAVAなら普通のインストラクターさんでも質が高いので、人が密集しすぎるのが嫌な方は無理をしてまで受ける必要はないかもしれません。まとめ以上、初のLAVAトップインストラクターさんの感想でした。本当に密度の濃いレッスンでしたし、こういったインストラクターさんのクラスも受け放題ってのは有り難い限り。トップインストラクターだからといって上級者向けのやり方ではなく、あくまで初心者に合わせたわかりやすい解説をしてくれるのも好印象。皆さんも、機会があればトップインストラクターさんのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか^^⇒LAVAのレッスンに予約するLAVA会員が認めるヨガ教室TOP3CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオカルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。ホットヨガとジム、岩盤浴の全てが整う最高の環境を業界最安価格帯で利用できます。placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。指導が受けやすい環境だと感じました!レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。した空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^⇒ひっそりとヨガを始めるloIve(ロイブ)ー自分らしく輝ける女性専用スタジオ30代~40代女性を中心に口コミで話題沸騰中の女性専用ヨガスタジオ。女性のニーズに合わせた「悩み別プログラム」とオシャレで「清潔感あるスタジオ」が好評で、とにかく女性の通いやすさを追求したヨガスタジオ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【LAVA笹塚店の体験談】ホットヨガレッスンを受けたので口コミしますヨガ教室の雰囲気はどんな感じ?僕が感じたスタジオの様子を紹介!RECOMMENDホットヨガLAVA(ラバ)2018.06.11LAVA渋谷店でホットヨガ!男性向けに体験談やレッスンの感想を紹介ホットヨガLAVA(ラバ)2018.06.15LAVA浜田山店のホットヨガ体験をレビュー!レッスン5回目の感想もホットヨガLAVA(ラバ)2018.06.17LAVA阿佐ヶ谷店は口コミ通り?体験談やレッスン後の感想をレポート!ホットヨガLAVA(ラバ)2018.06.17【男性向け】ホットヨガLAVA@荻窪店でレッスンを受けてきたホットヨガLAVA(ラバ)2018.06.22ホットヨガLAVA@南大沢店での体験を口コミ!スタジオの雰囲気や感想ホットヨガLAVA(ラバ)2023.04.19ホットヨガLAVAの男女比は?男女共用店舗に週5で通う僕の経験上・・ホットヨガLAVA(ラバ)2018.07.02LAVA蒲田東口店を男性向けに口コミ!生徒層やスタジオの雰囲気も紹介ホットヨガLAVA(ラバ)2018.07.03LAVA蒲田西口店は評判通り?体験談や初ホットヨガクラスの感想を紹介ヨガ初心者向けマスターガイドまるで教科書!実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し!⇒ヨガの基本をマスターするブログ管理人トシはじめまして!「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです^^運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yogamaru888)幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。