コメントはありませんまた風邪をひいてしまった。コメントはありませんやっと我が家にも体組成計が来ました。コメントはありません今日からカーボ量を80g減らします。腹の脂肪がだいぶついてきた気がします。コメントはありませんゴルスタのクレアチンはグリコ同様微粉なので飲みやすいですね。コメントはありませんカーフが全然伸びていません。コメントはありません今日はクレアチンローディング後初めてのスクワットです。pusa-splatoon.net。