出場する項目によってこのポーズはありますが私の出場するカテゴリーの公式サイトをみると規定2ポーズのフロント、バック片手は腰又はウエストに置く。片手は下におろしていることと書いてあります!丸みのある肩、広がった背中、くびれたお腹、高い位置からのお尻の筋肉、お尻と腿の裏の繋がり等と女性らしい砂時計スタイルを競います。こんなポーズどんなに鍛えていても、絞っていたとしても魅せ方が悪いと評価に繋がりにくいという事です。もったいない!このポージングに関して私は無知だったので習いに行ってます!!重心の掛け方、女性らしい仕草、表情、魅せ方を教えていただいてます。実際に行ってみてヒールを履いてでのポージングは筋トレより難しいです。頭で理解し覚えさせ、繰り返しの練習で体で覚えさせる!!重要!練習方法としてはスマホのカメラで撮影、分析この繰り返しです。なんとかなるでしょうはならない!ステージでは絶対に緊張して脚が震える。毎日5分でもヒールに乗るように心がけています。筋トレと同じように毎日コツコツ継続して続けていくことが大事ですね少しでも参考になりますように。