日常まだまだ冬の寒い日が続いていますね。冬の寒さは体調を崩しやすいのでご自愛くださいね!今週末の2月4日は立春。この日から春になる最初の日です。季節はゆっくりと移り変わっていきます。この日から少しづつ暖かくなっていくでしょう。二十四節気の一つの季節の節目を示します。二十四節気は太陰暦を採用していた時代に季節を表現するために編み出されました。一年を二十四に等分し、その区切りと区切られた期間につけられた名前のひとつ。「春」は万物が発る季節、春の始まりの日。******************YogaBodyイントラコース9期(2018年2月期)が始まります!立春から「YogaBodyトレーニングコース」のイントラコースが始まります。全米ヨガアライアンスの国際資格を取得できるこのコースのメイン講師を担当。今年のお仕事の一大イベントのひとつ。やることは決まっています。今は講座の準備をしている最中。やる講座なので不安な部分も半分です。春の始まりの日からスタートする4ヶ月間の長丁場。受講生とともにどんな講座に、どんなストーリーを刻んでいくのでしょうか。毎回ベストを尽くして楽しんでやっていきます!!「YogaBodyトレーニングコース」とはヨガとカラダの基礎知識を身につけることができる基礎コース。ヨガの知識を広げ、からだのしくみ(関節、筋肉)の学び、伝える力を身につけるインストラクターコース。どちらとも少人数、先生と受講者との対話型の授業で学んでいきます。カラダを知ることでヨガをもっと安全に快適に続けていくことができます。普段の生活のちょっとした動きや姿勢なども変わってくるかもしれません。一生ともに歩んでいく私たちのカラダについて一緒に学んでみませんか。YogaBodyの世界を、是非体験してみてください。最後に2月のレギュラークラスのご連絡です。Jinお間違えのないようによろしくお願いいたします。