善循環カウンセリング辛いときに「大丈夫」という声かけはもっとも毒である理由TWEETSHARELINEこんにちは。カウンセラー翔子です。目の前にいる人が不安がっている場合、あなたはなんて声をかけますか?つい「大丈夫?」や「大丈夫よ」と声をかけがちなのではないかと思います。この声かけは一番NGです。当の本人は、全然大丈夫ではないからです。大丈夫でないのに大丈夫よと言われると「ありのままの不安がっている自分は受け入れてもらえない」と思うようになります。結果として、どうせ言ったってわかってもらえない。心を閉ざしてしまいます。これでは深いコミュニケーションをして深い関係を築くことはできません。辛いときにはどんな気持ちなのかをしっかりと聞いて、まず受け止めることが大切です。相手の気持ちをまず受け止めることからはじめてみましょう。これは他者へはもちろん、自分自身に対しても言えることです。ご自愛はまず受け入れることからはじまるのです。自責ぐせを自愛ぐせに。「余裕があって時間がある時だけやる」くらいがちょうどいいこんにちは^^カウンセラー翔子です。自愛HSPに必要な〇〇力とはこんにちは。カウンセラー翔子です。相談件数500件以上。趣味は自然、旅行、食、フィンランド本名は三田翔子。「たびたび耕して土台を作り、羽を広げて飛んでゆく」そんな使命を持っている。緊張を和らげる3つの魔法ドタキャン。営業・不定休)お問い合わせ。