ソエルのオンラインヨガはスマホでいつでも簡単!パークティーぶろぐパークティーぶろぐフィットボクシングの使い勝手の解説と、横浜市南部のランニングコースを紹介。現地写真で雰囲気がわかるサイトです。ホームフィットボクシングサイトマッププライバシーポリシー2023.05.04フィットボクシング1・2ソエルのオンラインヨガはスマホでいつでも簡単!ochipom7この記事ではソエルを約8ヶ月間継続してみた感想や、メリット・デメリット紹介します。ソエルはスマホで好きなときにすぐレッスンを受けることができるオンラインエクササイズのサービスです。ソエルとは?ソエルはパソコンやスマホアプリからレッスンを受けるオンラインフィットネスです。オンラインなので自宅で好きな時間に受講することができます。らいじーオンラインだから気軽に受講することができるよ!レッスン数は1日約200回開催されており、ヨガ以外にピラティスなど様々なレッスンがあります。ヨガだけでも1日100近くのレッスンを生配信しています。ソエル公式ページレッスンは大きく分けて以下の2種類です。形で生配信されるレッスンです。後述の受講枠によっては、トレーナーに自分のポーズを見てもらいながらレッスンを行ってくれます。事前に質問や悩みを送れば、レッスン前等に答えてくれる場合があります。らいじーライブレッスンは、実際のヨガ教室とか近いんだよ!時間割に沿ってレッスンが実施されます。希望にレッスンに合わせて入室すると生配信を受講することができます。ライブレッスンで配信されて動画は翌日0時前までアーカイブされますので、見逃しても見ることができます。ライブレッスンでの受講枠ライブレッスンでの受講枠は以下の2つがあります。ポーズ枠:インストラクターに画面越しで指導してもらう(プレミアムのみ)ギャラリー枠:自分の映像や音声を送信せずレッスンを受講する特にギャラリー枠では、マイペースに受講することができてオンラインレッスンが初めての方におすすめです!ライブレッスンでの服装や用意すべきものライブレッスンでは服装を気にする必要はありません。実際、ポーズ枠で受講されている方も部屋着で受講されている方がほとんどのようです。ソエルユーザーさんは90%以上がパジャマや部屋着でレッスン受講しているんですよ!ソエル公式ページらいじートレーナーさんも寝巻きのときがあって、最初びっくりしたな~ライブレッスンで用意するものは、レッスンごとに異なりますが基本は以下の通りです。基本的に用意が必要なもの・ヨガマット(大きいバスタオルでも代用可)・水やタオルヨガマットは大きいバスタオルでも代用できますが、やはり背中などが痛いと思いますので、ヨガマットはの用意をおすすめします。レッスン中に汗をかくことがあるので、水やタオルがあると安心です。トレーナーのタイミングで水分補給のタイミングを設けてくれる場合が多いです。リンクビデオレッスンとはビデオレッスンは事前に録画された動画を見ながら自分で行うレッスンです。ライブレッスンに比べ、いつでも見ることが出来るのがポイントです。動画の長さも色々あって、スキマ時間におすすめだよ!ソエルでのレッスンの受け方ソエルでは専用のアプリやwebサイトから受講することができます。ZOOMなどは使いません。すべてソエルのシステムを使います。アプリでは以下のようにレッスン検索して、選んでいきます。開始時間の5分前になると専用の部屋に入室ができるようになりますので、入室して待機する形です。(遅れても入室することができます。)らいじーソエルのアプリはどんどん新しく進化していっているよ!料金プラン:定額制で受け放題!プランは2種類ソエルの料金プランは定額制、受け放題で、プランはライトとプレミアムの2種類です。どちらもレッスンが受け放題なので、受ければ受けるほどお得です!100円で1ヶ月体験入会ができ、レッスン受け放題です。体験入会をしてからでも遅くないと思います。入会してみて8ヶ月が立ちましたが、少なからずデメリットも見えてきました。メリットのほうが断然大きいため今後も継続していこうと思っています。・効果を実感できるソエルのデメリット・スマホだと画面が小さく見づらいことがあるメリット:レッスンの種類が多く自分の好みが見つかる入会して驚いたのがレッスンの種類が非常に多いことです。レッスンの種類ヨガ、ストレッチ、エクササイズ、ダンス、ect...SOELUではレッスンごとに難易度や運動量ごとに検索もでき、自分にあったレッスン見つけやすいです。私の場合はもともと、ヨガをやるつもりで入会したのですが、色々試してみて、効果を最も実感できたストレッチレッスンばかりを受けています。メリット:トレーニングしたくなったら即受講できるSOELUのレッスンはレッスンが始まる1分前や、始まった後からでも入室することが出来ます。なんてことも出来ます。思いつきでその時やっているレッスンを受けるのもいいよね!メリット:朝5時台~深夜1時台まで実施ソエルでは朝5時台から深夜1時台までライブレッスンを実施しています。「朝日と浴びながらヨガで一日の始まりを整える」「寝る前にムにストレッチを取り組む」といった自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けることができるのです。先生の都合によっては実施されていない日もありますSOELUでは朝5台~深夜1時台のレッスンもあるメリット:効果が実感できる具体的に実感できた効果は、腕を回し易くなったこと、肩こりを感じることが減ったこと、寝付きが良くなったことです。オンラインレッスンでもちゃんと効果が実感できたので、正直自分でも驚きました。デメリット:スマホだと画面が小さく見づらいことがあるオンラインのレッスンになりますので、スマホの画面だと先生のポーズが良く見えないことがあります。トレーナーの方も分かりやすいようにカメラや説明を工夫してくれています。100円の体験入会で実際問題となるか、試して見てください。ソエルでは月100円の受け放題トライアルを実施SOELUでは月100円の受け放題トライアルを実施しています。通信状況や実際の見え方が不安、効果があるのか実際に試してみたいという方は、ぜひおすすめしたいトライアルです。(Amazonアカウントでの支払いでき便利です。)仮にもし納得が行かなかった場合は解約もできるので、気になった方はぜひトライアル体験してみて、ご自分に合うか吟味してみて下さい。パークティーぶろぐ記事URLをコピーしました。