職業病セラピストが実践するハンドケアと爪やすりのコツを紹介【写真あり】あなたの手、意外と人に見られていますよ。「すみずみまでお手入れできている手、マッサージも丁寧なんだろうな〜」とプラスの印象を与えます。今は手洗いや消毒をする頻度が多くて、より一層手荒れが気になる方が多いと思います。手は常に外気にさらされているため、乾燥やトラブルがおきやすいパーツです。手荒れを防ぐためには、こまめに保湿することが大事です。手洗い、消毒後はまめにハンドクリームを塗るよう意識しましょう。それに水を使う時は温かいお湯よりも、温度を低めにした方が乾燥を防げますよ。このとき水分をしっかりふき取らないと、乾燥につながるので気をつけてください。ハンドクリームの塗り方・選び方ハンドクリームを手の甲にとり裏、表とすり込むように丁寧に塗ります。指一本一本にも、軽くマッサージをするように塗っていきましょう。→しっとり・さっぱり・ベタつかないなど、質感や使用感にこだわったもの私はハンドクリームの消費が早いので、ドラックストアですぐ購入できるものや、なるべく安く買えるものを選んでいます。実際使ってるハンドクリームがこちらです。普段は塗ったらすぐ家事やパソコンの作業をしたいから、ベタベタしないものを使用しています。保湿力も大事ですが、使いごこちを重視しています。RinkerアトリックスAmazon楽天市場*仕事用カサカサ・ザラザラしているとお客様の肌に敏感に伝わるので、重ためで肌をしっかり保護してくれるものを選んでいます。Rinkerキスミー薬用Amazon楽天市場マッサージ用クリームなので、手のコリをほぐし血行をよくすることも、健康的な手を作れるよう、たまに取り入れるのもいいでしょう。適切な爪のケアはお客さまの肌を守ります手のひらをケアすることも大事ですが、爪のケアも同時に行ないましょう。個人的にはむしろ爪のケアの方が大事です。お手入れされていない爪は、お客様の肌を傷つける可能性が高く、トラブルの元です。かすめただけでも不快感を与えてしまいます。ここで爪のケアをしっかり見直していきましょう。甘皮は無理に引っ張ると、ささくれの原因となるので短く切って、お湯でふやかしたあと、ガーゼやコットンでマッサージするようにオフしましょう。爪の形はラウンドやスクエアなどいろんなデザインがありますが、セラピストは両橋を丸く整えるようにしましょう。スクエアタイプはお客様の皮膚を傷つけるリスクが高いので、特に避けて欲しい形です。適切な長さは、指の先端から爪が出ない程度です。白い部分が見えなくなるほど深く切ってしますと、深爪の原因となるので注意してください。常にこちらの「爪やすり」を携帯しています。この仕事を始めて、爪を長く伸ばすことが減ったので、今では爪切りはほとんど使わず、爪やすりだけで整えるようにしています。適度なサイズ感とケースもついているので持ち運びに丁度いいです。仕事の待ち時間やおうち時間などにスリスリ削っています。RinkerAmazon楽天市場ライターさんご使用は楽天リンクの方です。アマゾンの方は良さげな類似商品です。爪切りに比べて時間がかかりますが、爪の負担を軽減するためには、ヤスリで削るのが良いそうです。強く擦るのではなく、少しづつ削るのがポイント!爪を綺麗に整えた後は、ネイルオイルやハンドクリームなどでしっかり保湿するのも、綺麗に保つためには必要なケアだといいます。セラピストになったら、普段の生活の中で特に気をつけてほしいこと普段の生活で特に気をつけたいのが「料理や掃除をするとき」です。台所は手にとって危険なものがいっぱい。洗い物をすると洗剤や水で手が荒れてしまうので、『洗い物専用のゴム手袋』を使用します。食材を切ったり、料理をする時はビニール手袋を使います。手袋をつけることで、手荒れやケガの防止になるだけでなく、匂いも防ぎます。ニンニクやネギなどといった匂いのキツイ食材は、素手で触ると手に匂いがつくことがあります。下手したら次の日まで残ってるなんてことも・・・これは非常にマズイです^_^;もっとも鼻から近い、フェイシャルを頻繁におこなうようなサロンでは、もしセラピストの手から、ニンニクの匂いがするなんてことがあったらどうでしょう?不愉快ですよね?^_^;むしろ恥ずかしいことです...なので手の匂いにも十分注意を払ってください。料理と一緒で、掃除も洗剤や水を使うことが多いので、掃除をする時にも頼りにしたいアイテムです。StudioAmazon楽天市場ライターさんが使用しているものではありません。アマゾン、楽天それぞれ良さげな類似商品です。まとめセラピストにとって手は、気が伝わる大事な導線なんです。人の身体に直接触れる手は、相手の緊張を和らげ安心感を与えなければなりません。清潔で健康的な手を保つことは、セラピストして最も重要なマナーだと思います。日頃の身だしなみの一つとして、これからはもっとハンドケアを大切にしてほしいです(^^)関連記事アロマセラピストの仕事は体力勝負?経験者が語る施術業の【心・技・体】アロマセラピストは体力勝負?アロマセラピストは体力勝負だと言われていますが、実際はどうなのでしょうか?全国チェーン展開している路面店や、あるいは、個人サロンなど。関節痛への具体策〜旧セラピストの4つの悩みの解決法セラピストの苦悩の代表セラピスト、整体師、エステティシャンの皆さま。apply.ホームシェアメニューTOPへ。