3児の母3人目の出産を機に症状が悪化したかずみさんは、頭痛外来のある大きな病院へ転院することに。そこで頭痛ダイアリーをつけるよう、指示を受けました。「日記をつけることで、片頭痛が起こる時の傾向が把握できました。それをもとに自分で対応法を探ったり、まわりに伝えて理解してもらったりすることが大事だなと思います」と、片頭痛との向き合いかたについて話します。片頭痛のLINE公式アカウントでは、あなたの頭痛を記録してグラフ化できる「頭痛ダイアリー」の他、片頭痛患者さんの声からうまれた多数のサービスをご用意しています。あなたの片頭痛コントロールにお役立てください。「片頭痛コントロール」はアムジェン株式会社が運営する、片頭痛でお悩みの方のための情報サイトです。こちらは、かずみさん(47歳)の片頭痛の体験談をご紹介するページです。予防のしかた片頭痛について周囲の人と話す話してみよう。(2023年3月作成)。