妊娠中メロンは大丈夫?リステリア菌は?解決情報ネットあらゆる情報お悩みを解決するブログです。妊娠中は何かと気を遣わなければいけない時期ですが、メロンは食べても大丈夫なのでしょうか?リステリア菌が心配なところです。こちらでは妊娠中のメロンについて紹介致します。妊娠中メロンは大丈夫?リステリア菌は?リステリア菌に感染するとどうなるの?メロンは妊娠中に嬉しい栄養が含まれているメロンはどれくらい食べてもいいの?まとめ妊娠中メロンは大丈夫?リステリア菌は?2018年4月9日のWHOの公表によると2018年3月2日にオーストラリアでリステリア菌の集団感染があったとしています。この感染の集団発生は、単一の栽培者から出荷されたロックメロンということで、メロンからリステリア菌の集団感染が発生しました。日本で生産されたメロンに関しては日本の食品衛生法の厳しい基準をクリアしているので、リステリア菌の心配はありません。いえ、自宅で作ったメロンの場合は、メロンの表面にリステリア菌が存在している可能性がありますが。心配な場合は、メロンを切る前にメロンを水道水で洗ってから切るとリステリア菌は流れていきますので、問題はありません。切ってから4時間以内に食べれば、まずもって問題はありません。仮にメロンの皮表面にリステリア菌が付着していたとしてそれを洗わずに切ってしまうと、果肉にリステリア菌が移行します。洗わずに切ったメロンに関しては冷蔵庫で保存しても菌が増殖しますので、リステリア菌に感染する可能性があります。先にも言いましたが、市販されているメロンに関しては心配いりません。スポンサーリンクリステリア菌に感染するとどうなるの?母体の症状としては、無症状の場合と軽いインフルエンザ様の症状が出ます。海外では死亡例も確認されています。母体だけなら、特に重い症状にはなりにくいのですが、問題は胎児です。リステリア菌に感染すると胎盤を通して胎児にも感染する可能性がありその場合、20%程度の確立で流産もしくは子宮内胎児死亡があったという研究データがあります。主な症状であり、治療しても24%が死亡、12%に神経学的後遺症を認めたとあります。参照:佐野産婦人科というように胎児に影響を及ぼす可能性があり、重篤になる可能性もありますので、リステリア菌には十分に注意しなければいけません。32μgその他にビタミンA(βカロテン)なども含まれています。ここで取り上げたいのは、カリウムです。塩分摂取が制限されている妊娠中には嬉しい成分となります。水分補給にも役立ちます。妊娠中のビタミンAの摂りすぎの心配はありませんし、ビタミンAの補給にも役立ちます。妊娠中のおやつの量は厚生労働省の食事バランスガイドによると1日200kcal以下が推奨されていますので、それを守るとすると、1日にメロンは400g程度食べることができます。この量はメロン小玉(1kg)の1/8の可食部は103gですので、4切れは食べれる計算になります。いえ、これはあくまでも目安ですし、メロンは毎日食べるわけでもないでしょうから、たまに食べるメロンであれば、特に量は気にせず食べても大丈夫でしょう。食べ過ぎた分はご飯の量を減らすなどして調節すれば問題ありません。海外のように食中毒が出るということはありません。安心して食べることができます。甘いのですがそのほとんどが水分で出来ており、カロリーも少ないので妊娠中には嬉しい食べ物と言えるでしょう。解決情報ネットシェアTOPへ。