人種と階層という2つの差別構造が、時に重なり時に離れる。公転周期の違いのように距離が変化する2人の友情関係。そのそのスパイラルを描いた脚本がすばらしい。カポーティ『冷血』の話。『冷血』なぜか読んでいなくて、買っておいたのだった。明日から読もうと思う。滝口悠生『長い一日』は今日は読めず。大切に少しずつ小分けにして読むのにぴったりの作品だから、それでいいかな、と思う。8月7日(土)朝、まだ灰色。急ピッチでの減量は一時ストップなので、摂取カロリーを1200から1700に上げた。PFCバランス(P:150g、F:45g、C:180g)を自分でつくってみてあきらさんに送ると「完璧ですね!」とのことでうれしい。思うとすごく幸せな気分。朝はいつかこういう日のために買っておいた、有機のグラノーラをプロテインヨーグルトに入れてみる。クリスピーな食感というのは脳の快楽に直結するものだけれど、その食感を実現するためには多くの場合たくさんの油脂が使われていて叶わなかった。ココナッツと小さなチョコの入ったグラノーラ。