友岡和彦のメジャー流セルフケア&トレーニングメジャーリーグ「ワシントンナショナルズ」でヘッドストレングスコーチとして活躍するなど、アメリカで11年のトレーニングコーチ経験を積んだ後、2008年帰国。2009年、(株)ドームが運営するアスリート専用トレーニング施設「ドームアスリートハウス」のジェネラルマネージャーとして、プロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手などのトップアスリートのトレーニング指導を行っている。第3回:間違いだらけのコア・トレーニングから脱却しよう!体幹を鍛える正しいエクササイズ。第4回:間違いだらけのコア・トレーニングから脱却しよう!体幹を鍛える正しいエクササイズ。第5回:猫背気味の姿勢を改善しよう!傷害を予防する肩のエクササイズ。第6回:股関節の動きを良くして、慢性的な腰痛や膝の痛みを予防しよう。第7回:正しい姿勢に矯正して、パフォーマンスを高めよう。第8回:ストレッチポールを使って、バイクやランで酷使する筋肉をほぐそう。第9回:自分の体重を使って、下半身のパフォーマンスを上げよう。バックナンバーのご購入はこちらから。