かたウマ豆乳おからクッキーはこれらの条件を満たしていたので購入してみました。LTマーガリン、甜菜糖、おから、大豆粉、アーモンドプードル、グルコマンナン(黒ゴマ、抹茶、コーヒー、ココア)というシンプルさ。糖質は1枚あたり1.6g程度のようです。この中でいうと、マーガリンが体に悪そうなんですがこちらでは、トランス脂肪酸が低い、低トランスマーガリンを使っているというのがポイント。バターだともっといいんですけどね。食べごたえのポイントとして、「グルコマンナン」が含まれているところがいいです。グルコマンナンは水溶性食物繊維で、こんにゃく芋の主成分ですが水分を含むと、なんと50倍にも膨らむ特性があるのだそうです。実際こちらのクッキーを、水分を取りながら食べるとけっこう満腹感があります。3枚くらい食べると胃で膨らむ感じがあります。食物繊維たっぷりなので、腸にもいいですね。いう商品名にもあるようにクッキーにしては固い食感なのですが、これが食べごたえにつながっていると思います。私は、いくら体に良くてもまずいものは苦手なのですがこちらはパティシエが味にこだわって作ったというだけあり味もおいしいです。黒ゴマ、抹茶、コーヒー、ココア、プレーンの味があり味の違いがあるので、飽きずに食べられます。ちなみに私はプレーンが好みです。まとめレビューを見ると、朝ごはんがわりに食べたり、ダイエット中の間食に食べたりしている方もけっこういました。こちら原料を見ると、小麦粉が入っているので、あくまでおやつの位置づけですね。1枚の満足感があるので、たくさん食べなくてもよいためおやつとしてとても優秀です。こちらから購入できます。↓http://item.rakuten.co.jp/holy/sp-01-01/なお、こちらのお店ではおから100%クッキーもあってこちらは小麦粉使ってないんです!http://item.rakuten.co.jp/holy/01-06/超低糖質で1枚あたり、なんと糖質0.8gということで次回はこちらを買ってみたいです。次の楽天スーパーセールが6月にあると思うのでその時に買おうかと思います。インフルエンザやウイルス性腸炎の流行・・・。私の職場でも、風邪や腸炎で会社を休む人や、マスクを...記事を読む糖質制限中に食べられるパンはコンビニに売っていた糖質を控え始めると、ごはんやパンはとても糖質が高い食べ物なので、食べられません。私は、不思議とごはんはやめられて食べなくても平気にな...記事を読む糖質制限を始めたきっかけ糖質制限を始めたきっかけです。美肌効果が目的というのもありますが、最初はアレルギー改善がきっかけでした。私は美肌のために、プロテインを定期的に飲んでいます。たんぱく質は美肌に効果があると、実感しています。プロテインチップスのご紹介です。低糖質でおいしくて、しかも美容にもよいスイーツのご紹介です。くるみとココナッツのキャラメ...記事を読む低糖質でもおいしい都内のふすまのパン屋さん☆みんなのパン糖質を控えると、基本的にパンは食べられません。おいしいパンを食べたくなる時がありますよね。している中で効果があったこととしては「糖質制限」です。糖質制限中にプロテインもとれるおやつ、プロテインバーにはまっています。新しいプロテインバーを購入しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。