これをなんとかしたい!そう、なんとかしたいと思った時が頑張り時^^娘が新体操を4月からはじめて、時々見学するのですが、6年生のプロポーションがきれいなこときれいなこと。身体のラインも、背筋も。体幹がしっかりしているのがよくわかります。身体が柔らかいっていいなぁ~。公民館で刺激をいっぱいうけたので、私もそれに合わせてがんばってみようかと。なんども目にしたEikoさんの本をかってみました。できたら、ホントきもちよさそうですよね。今回のプログラムも1日5分あればできること。3週間つづけられば習慣化♪まずは毎日!ですね。この本、『開く』をとことん意識されているので、とっても開きやすい製本にされてるんですよ。なんか笑ってしまいました^^そういう遊び心、大好きです。⇊にほんブログ村に参加しております。私トヨタ式って何か知りませんでした。仕事の効率化ロジックなんですね。それをおうちのお片づけに応用されていました。読んで、なるほど~!なんて思うところがたくさん。ライフオーガナイザー®として勉強にもなりましたし、ミニマリストの方のライフスタイルもとても参考になりました。(香村さんの場合はほどよいミニマリスト)家事の時短術なども詳しく教えてくださってます♪そして写真がたくさん載っているのでわかりやすい!(私、写真や絵がない本は苦手なんです^^;)文字より画像や映像のほうが理解しやすいという方にもお勧めのお片付け本だと思います。厚生労働省によると、働く女性は2013年時点で2804万人。そのうち96%が仕事と家事の両立で悩んでいます。モノがリバウンドせずに家事を二時間時短でき、心まで豊かになれる「トヨタ式お片づけメソッド」を初公開します。(amazon.co.jpより引用)私はミニマリストではないですが、おうち片づけについて盛りだくさんの内容!そうではない方にも是非読んでいただきたい本だなぁ!なんて思いました。共感できるところを自分のライフスタイルに取り入れてみようと思います。香村さんの管理方法のほうがより分かりやすそうなので、お試しで4月から数か月併用でやってみようと思います♪とりあえずやってみる!精神でTRY。いい仕組みができるかな?合うか合わないかは、しばらくお試しさせていただいてから~。100人いれば100通りのスタイルがあるので、それでいいですよね^^。LABOの研究についての記事はコチラ☆1日目の『暮らしを整える。』記事はコチラ☆2日目の『暮らしを整える。』記事はコチラ☆3日目の『暮らしを整える。』は読みたいと思っていた本を読む。暮らしの本フランス人は10着しか服をもたない以前はついつい買ってしまう本でしたが、本棚がいっぱいになったのを機に購入まで時間をかけるようになりました。月に2から3回公民館へ行く用事があるので、いつも気になる本を借りて帰ります。間食はせず、食事を存分に楽しむ。上質な物を少しだけ持ち、大切に使う。日常のなかに、ささやかな喜びを見つける。典型的なカリフォルニアガールだった著者は、フランスの貴族の家にホームステイすることになる。その家を取り仕切るマダム・シックから学んだ、毎日を“特別な日”のように生きること。今クローゼットと向き合って、どのように収納改善していこうか考えている真っ最中!とても参考になりました。私だったら、この季節どの10着を選ぶかな?お気に入りの10着ってどれだろう?そう思うと、読んでる最中にお片付けのスイッチが^^本の通りにしなくてもいい。読んで、素敵!と思うところを参考にしてmyルールをつくればいい!そんな楽なところから始めます。期間を決めて10着選んでみようかな。