~筋肉の基本的な構造や筋肉と脳の関係を理解することで、あなたの練習の質は飛躍的に向上します。16:00クラス内容アーサナ練習では、身体の柔軟性を追求しますが、そのメカニズムを具体的に知ることによって、毎日の練習効果が飛躍的に高まります。それには、筋肉の基本的な構造や筋肉と脳の関係を理解することが大切です。安全に無理なくアーサナ練習ができることを目指します。▼持ち物:床に座りやすい服装で、筆記用具をご持参ください。▼参加資格:どなたでもご参加いただけます。講師歴20年ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴15年。メーカーのシステムエンジニアとして就職。その後IT業界で、様々なシステム開発のプロジェクトに参加。35歳から、ヨガのアーサナの練習を始める。IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了IYCやティプネスなど都内有名スタジオで、人気講師として活躍。ワークショップや指導者養成講座でも、全国各地で活動ヨガ講師を務める一方、システムエンジニアとして様々な業種のプロシェクトに参画ヨガだけでなく幅広い社会活動を通してヨガの本質を深める2015年からはヨガを専業として、後進のヨガインストラクターの育成に力を注ぐ。※この講座は表参道スタジオとZOOMの同時開催です。日程が合わない方も、後日にアーカイブ動画の視聴による受講が可能です。IYC表参道&Zoom開催会場・アクセスIYC表参道スタジオ2Fまたお好きな場所からZOOMオンラインでも参加頂けます。¥6,600(税込)もしくはIYCチケット2枚ヨガマットレンタル¥300(税込)*当日スタジオにてお支払ください。受付をスムーズに行うためお釣り銭の無いようご用意ください。*お友達とのチケットのシェアは可能です。*チケットはIYCオンラインショップでもご購入いただけます。避けて頂きお早めにご連絡ください。申し込み方法ご参加希望の方は、以下のURLをクリックしてご登録ください。↓https://m.sudarshanayoga.com/ent/e/Me45Gd1dmau6nPnA/登録後に自動返信で、ご案内メールが届きます。チケット購入→IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/IYCチケットのシェアも可能です。