真似してみませんか?※2018年にガキ使いで語られた松本式トレーニングについても追加していますよ(^^!!そこで今回は、松ちゃんのトレーニング実態に迫ってみたいと思います!!1.松本人志とは吉本興業所属のお笑いの天才です。以前はとんがった笑いの印象がありましたが、2016年の「ガキ使の笑ってはいけない」では老化を笑われていましたね。相方の浜ちゃんも丸くなりましたね~。昔はヒョロヒョロだった身体が今はすごいんです!すごいでしょ、現在54歳ですからね、、。そんな松本人志がどんなプロテインを摂取して、何を目標にしているか、次に説明していきます。2.松本人志の愛用プロテインは?それが今まで謎だったんですが、2016年大晦日の「笑ってはいけない」で暴露されたんです!1)松本人志のプロテインそれが、噂のあったKENTAIのプロテインではなく、DNSのプロテインだったんです。松本人志、普通の人とはちょっと違います。粉のプロテインではなく、液体だったんです!1本約420円。(2018/5/28時点)これだと、確かに容器を洗ったり、何かと混ぜたりする必要ないので楽です。トレーニング後、すぐに摂れる!少し割高ですが、いいですね(^^)/以下、説明の抜粋です。プロテインは、ただ量を摂ればいいというものではなく、タイミングが重要だ。絶対に逃してはいけないのが運動直後30分間のゴールデンタイム。その時間にいち早く筋肉の材料となるたんぱく質を摂取できれば、それだけ速く、そして効率的に身体を作ることが出来る。トレーニングが終わり、ロッカールームに戻って、シェーカーを取り出す。粉末のプロテインと水を入れてシェーク。シェーカーが邪魔で、家に帰ってからプロテインを摂取しているアスリートも多いはず。プロテインを摂取するまでの時間を引き延ばしてはいけない。シェーカーも手間も不要なPro-Xさえあれば、ゴールデンタイムを逃さない。キャップを開けて、飲み干すだけだ。Pro-Xは利便性だけでなく内容も追求。たんぱく原料として、吸収の速いホエイプロテインを100%使用。1本でホエイプロテインを約30gも摂れる本格派だ。プロテイン以外にHMBのサプリを別に摂取しているんじゃないかとの噂。ここは放送では触れられなかったのですが、ネット上では有名です。徹底比較!でも、プロテインやHMBだけを摂取しているだけでは、筋肉は大きくなりません。筋肉に刺激を与える筋トレが必要です。2)松本人志のトレーニング松本人志は1回のワークアウトで2時間弱の時間を掛けて取り組むそうです。これはAkkI的にはすごいと思います。AkkIは1回30分以内と決めています。その代わり、集中して限界まで追い込み、オールアウトします。松本人志は2時間弱やるってことは、色んな部位を色んなトレーニングで追い込んでいるんでしょう。パーソナルトレーナー付きで。羨ましい(^^♪でも、2時間やったら、もうカラダボロボロですよ、多分。いいですね(^^)/なお、一番気に入っている筋肉部位は「大胸筋」だそうです、、照れて、ハニカミながら答えていました。その大胸筋で挙げるベンチプレスは120キロ!!⇒135キロに上がったらしいです!!また、目標は138キロらしいです。これは自分の体重の2倍をあげたいかららしいです(^^)/?もう、普通の人じゃないですね(笑)初心者トレーニーはまず第一段階で自分の体重を目標をしますが、松本人志は2倍を目指しています(笑)そんなにトレーニング歴は長くないと思うのですが、努力もすごいですが、自分でも仰られていましたが、元々筋肉が付きやすいんでしょうね。41.7%すごい、凄すぎます!細マッチョをもう通り越して、筋肉率の神のようです(笑)<少し楽をしたい方へのちょっといい情報!!>トレーニングもわかるけど、、、「筋トレせずに痩せたい!カッコよく締まった身体を見られたい」っていう人もいますよね!!また、運動がどうしても苦手で、、、っていう人も。3分ぐらいですし、面白いので、是非見てくださいね!って言ってたんですが、動画削除されちゃいました。ちなみに、動画で出てきた松本人志愛用のAVIREXのTシャツはこんな感じです。質感もいいらしいです。秘テクニック今まで「オレ、何にもしてない、なんにもしてない」って筋トレを否定していたまっちゃん。前から皆にトレーニング方法を伝授してあげようって思っていたらしいです。松本人志さん本人は「本書いてもいいんだけど、、、女子男子誰でも出来るし、魅力的な方法やから」ってノリノリでした(笑)超我流らしいです!でも、ある意味あの上半身はすごい!【具体的な松本式トレーニング方法の考え方】へこへこ腹筋をこなしているおっさんに対して、1「出来ることをやっているだけやぞ。⇒⇒つまり単調な低負荷のトレーニングを数こなしても効果すくないよ。ことだと思います(^^♪2「腕立て20回、最初は出来なくても何回かやっていくと、出来るようになる。⇒⇒うまいこと楽に出来るように筋肉がやってるだけ、なんとなくこなしてるだけ、ということです。慣れ親しんだ50音、区切りの良い「お」までやらないと気持ちもやもやですよね。まとめさて、今回は「ゴリマッチョの筋肉芸人:松本人志が使用するプロテインやサプリが判明!!」っていうことで、お届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか。おさらいすると、1松本人志の筋肉の源となるプロテインは、DNSのプロエックス。粉ではなく液体状の便利な奴!2サプリではおそらくHMBも摂取していると言われている。おススメはマッスルエレメンツHMB。3そして、2時間弱の筋トレをし、AVIREXのTシャツを着る!そうすればあなたもかっこいいゴリマッチョ!4筋トレのラスト5回は、あいうえお!といったところでしょうか。これでアナタも今年は松本人志になれますね!!それではこのへんで。最後までお読みいただきありがとうございました。こちらの記事もおすすめです。細マッチョとゴリマッチョを見分ける基準はこれだっ!!最後に逆転の発想から松本人志に近づく⤴AkkI愛用の商品をご紹介します(^^)/皆さん、ナイシトールってっ聞いたことありますか?テレビのコマーシャルで良くやってるやつです!あの商品は肥満症を改善するためのサプリで、効果が高いんですが、ちょっと割高なんです。同じ成分(防風通聖散)というものを含んでいて、広告費を抑えて、コスパ良く売っているダイエットサプリが生漢煎(しょうかんせん)というものです。脂肪を生漢煎で減らす!=細マッチョorゴリマッチョこれ最強です(^^)/なお、生漢煎の評判や口コミはこちらで紹介しています。「抱かれたい男1位に脅されています。他、今話題のアニメが勢ぞろい!少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。PM写真の松っちゃんの大胸筋、自分で言うだけあってめっちゃすごいです。AMよっしぇさんまっちゃんの大胸筋たしかにでかいですよね~。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るΔRECOMMENDこちらの記事も人気です。10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。(2)ヴィーナスカーブヴィーナスカーブで本来の自分を取り戻しませんか?プロフィールはじめまして。たくさんのブログの中から「細マッチョ.com」に訪問していただき、ありがとうございます。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。