【知っておきたい】おすすめの頭皮のツボ5選マッサージ法TwitterFacebookはてブLINEコピー2021.05.11スポンサーリンクこんにちは。イマカラです😊GWも無事?終わり、ようやく落ち着いてきましたよ。頭皮にはツボがたくさん!ツボを押すことで心身ともにリフレッシュされ、さらには肌や髪を美しくする効果も。スポンサーリンク知っておきたい頭皮のツボ5選1百会(ひゃくえ)頭頂部の真ん中。左右の耳から頭のてっぺんにあるツボです。自律神経を整えて心身ともに正常に導きます。疲労回復やリラックス効果があるのでストレスを感じたら押してほしいツボです。イライラが爆発する前に百会を押しましょう♪2和髎(わりょう)もみあげ付近にあるツボです。頭が痛いときに自然と押してしまう部分です。肩こりを改善し、スマホやPCで凝り固まった頭や目のコリやたるみに効果的です。3天柱(てんちゅう)後頭部のうなじの生え際にあるツボです。へこんだ部分を押してください。このツボも自律神経を整えてくれ、頭痛や肩こりをやわらげ眼精疲労に効きます。デスクワークの疲労回復に役立ちますよ。4風池(ふうち)天柱のそばにあるツボ。天柱よりも指一本分くらい外側上にあります。ここをマッサージすることで首筋~肩がとても楽になります。上半身の血流が良くなり頭痛や眼精疲労、肩や背中のコリにも効果がありますよ。5角孫(かくそん)耳を前に折りたたんだ時に耳の一番高いところが当たる部分です。ここら辺をぐりぐりと回しながら押すととてもすっきりしますよ。充血・眼諸疾患に効果がある他、抜け毛にも効くそうです。お風呂に浸かりながらツボ押しするとさらに効果的なのでやってみてください💛シャンプー前に髪を濡らして、オイルで頭皮をマッサージしながらツボ押しがおすすめ。美しい髪が作られます。【眉の悩み】左右の高さが違う!マッサージで改善しようメイクをしていて難しいのが眉毛。左右の眉の高さが違う人は、マッサージで改善しましょう。毎日のスキンケアのついでに簡単に出来る美容法。三か所をプッシュするだけで、たるみ防止に効果バツグンです。これを毎日行っている美しい60代の方に教えてもらいました。動画あり【15秒】たるみには「あご」のマッサージが効く!白髪や抜け毛にも。たるみには「あごのマッサージ」も効果的。顎には腎臓のゾーンがあるので、たるみの他にも白髪・抜け毛防止やデトックス効果、肌に透明感が出るなど嬉しい効果がたくさんあります。【シワ予防】肌力を上げるアンチエイジングマッサージビューティーポイントを押すだけで肌力がグンとアップするマッサージ。普段のスキンケアに取り入れてください。力を入れ過ぎず、やり過ぎないことが大切ですよ。【たるみに効く】あいうえお体操~顔の筋肉を動かしましょう~大人になるほど笑うことも少なくなってどんどん顔がたるんできます。ブルドック顔になる前に「あいうえお体操」で顔の筋肉を鍛えましょう。表情も豊かになり小顔効果もバツグンです。世界中で愛されている「リファ」シリーズ。肌に効く食べ物メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。