今季の1500mは終了。何となく出場した800mでベスト出た。57"1今日も引っ越し作業で疲れた。1000mは想定より走れたけど400mが遅い。最低でも56秒台、あわよくば55秒台を出したかった。10/2△8.3kmjog足が重くて体感とペースが合わない。WS(100m)×610/5off水曜日だけど寒いし小雨のためオフ。59"9気温12度のせいなのか2分51秒が結構きつかった。2日後に今季最後の1500m走るけど気持ち的にシーズンオフしてしまった。120m全力に近い感覚だったけど18秒かかってた。3'47"35全然走れてなかったのに3分47秒が出ちゃうのか、という感じ。休息期間設けないと厳しそうだから今季の1500mは終了。10/9〇10.6kmjog(3'55"/km)駒沢公園5周。56"5全てシューズ使用。1000mはペースメーカー。34"1週末の4年ぶりの800mに向けた刺激。レースペースで軽く終わらせるつもりがほぼ全力だった。試合補正で何とかしたい。10/13〇0.9kmjog退勤後駅まで走った。10/14〇6.6kmjog退勤後途中まで電車乗って走って帰った。荷物持ってたせいで若干筋肉痛になった。13"6最近ポイント練習しなさすぎて足は軽い。)4年ぶりの800m。自己ベスト(前回1'52"69)は出ると思ってたけど51秒切れてそこそこ満足。ラスト100mは動かなかった。体重49kgで馬力がないから50切りは結構遠く感じた。10/17off1週間くらいはのんびりする。11月は気が向いたら日体大の5000mに出場予定。10/18〇8kmjog久々の在宅を活かして免許の住所変更jog。10/19off改めて体重測ったら48.0kgだった。10/20off10/21off10/22〇12.2kmjog10/23off10/24off10/25off10/26off10/27off10/28off10/29off10/30〇8.2kmjog今日から冬季練習開始。Ishikawa中距離ランナーです。2017年に1500mで日本選手権に出場しました。Runner」として現役で走ってます。