「晴明(せいめい)」のツボシミに効くツボ今回紹介するのは、シミに効くツボです。シミになる原因は紫外線。UVケアをすることは大事ですがツボを刺激することで肌の血行を促進、新陳代謝を良くすることでシミになりにくくする効果があります。ケアしてシミになりにくい肌を目指しましょう。紹介するのは、「陽白」(ようはく)のツボです。こちらのツボは、シミ、くすみに効果があります。眼精疲労、かすみ眼など眼のトラブルにも有効です。眉の中央から、上に2cm程上がったところ。くぼんでいる部分です。洗顔後などにマッサージしながら、優しく押してみましょう。「陽白(ようはく)」のツボ眉の中央から、上に2cm程にあるくぼみ。シミ、くすみに効果的です次に紹介するのは、「瞳子髎」(どうしりょう)のツボです。目の周りの筋肉をほくし血行を促進させることで、シミを予防します。眼精疲労、目の疲れにも効果的です。目尻から、指1本分外側にあります。両手で顔を支えるようにして両手の中指でグッと押し込むように刺激してみましょう。「瞳子髎(どうしりょう)」のツボ目尻から指1本分外側のくぼみ。シミの予防に効果があります。次に「晴明」のツボを紹介こちらのツボは目の血行を改善するツボです。シミやくすみに効果的です。花粉症の時の目のかゆみにも有効。左右の目頭の先端部分にあります。親指を使って押し上げるように刺激するか親指と人差し指でつまむようにして刺激すると良いです。目の不快感が改善され、血行が良くなり目の前がスッキリするように感じれるかと思います。「晴明(せいめい)」のツボ目頭先端の押すと、鈍い痛みを感じる部分。つまむようにツボを押しましょう。シミやくすみを改善します。※他にも有効なツボがありますが、代表的なものだけ紹介しています。itLinkedInPocketプロフィール管理人のゆっきーです。ブラックな会社でのコリと、奥さんの日々のマッサージのため、ツボ関連の本を読み漁った内容を紹介。ツボマッサージの資格取得も検討中。