効果〜身体が軽いTweetPocket初挑戦のクレンズがとうとう終わりました。長かったようで短かった。晴れて今日から食材制限がなくなり、早速朝食には好物の納豆。小麦粉や砂糖、乳製品などはだめでも平気でしたが、発酵食品摂れないのは少し辛かったです。振り返ってみると、まず物理的には体重がここ20年で一番軽いです!!絶食とかしたわけではなく、OKな食材はせっせと食べていたし、油も必要と思って亜麻仁油やオリーブオイルを玄米にかけて食べていたので、食事を減らした感覚はそれほど無いですが身体が軽くて爽快です。書籍「小さな習慣」に触発されて運動も(軽めですが)続けているので体調絶好調です。微妙ですけどなんとなくネガティブな思考ループに落ちにくくなった気がします。前はもっと嫌なことがあると、事あるごとに思い出してしまって負の感情が出てましたが、最近はするっと手放せる感じ。一時的に怒りや理不尽さを感じてもあっさり手放せる感じがしています。ヒーラーとしてスピリチュアル面はというと、鈍感なので正直まだよくわかりません(笑)が、エネルギーの通りがよくなって、繋がりやすくなった感じがします。誰かにヒーリングしてみたら流れ具合でわかるかな。少なくともメンタル面が改善されているということは波動も上がってるはずだとは思います。パラサイトクレンズ体験総括けっこう良いことづくしだったし、期間中も辛くなかったので、またやりたいな。食生活はこのまま小麦粉系や砂糖系は減らしたいですね。パンやパスタ好きだから食べるでしょうけど、前ほどは食べたいと思わなくなったので頻度はこのまま減らせそうです。12月〜1月は食生活乱れがちなのでうまくコントロールして今のよい状態をキープしていきたいと思います。合わせて読みたいそらの風の吹くままに酵素ジュースは健康・美容・ファスティングの強い味方。高波動の音霊を毎日受けた...https://waka3.jp/archives/2954最近はダイエットのためだけではなく、健康や美容のためにファスティングを取り入れる方が増えてきましたね。今日はとてもおすすめの酵素ジュースをご紹介。酵素って?酵素は食物を分解して栄養を体内に吸収する働きをしてくれています。繁殖させ、腸内環境を整え、腸をきれいにする。◯血液をきれいにする。◯新陳代謝を助け、細胞の若返りを助ける。