空腹時間を作る!について解説していきます。空腹とは文字通化器の中に食べ物がない状態を指しますが、この状態こそがダイエットを成功させる秘訣なんです。詳しく解説していきますね。1、お腹の中に食べ物がある限り、消化器は働きっぱなし現代社会において、何か食べる!ということは凄く簡単な行動ですよね。冷蔵庫を開ければ大概食べ物は入っていますし、万が一空っぽでもコンビニに行けばアイスでもケーキでも買えてしまいます。