子供は何歳からいつから飲んでも良い?量はどれくらい?解決情報ネットあらゆる情報お悩みを解決するブログです。何歳からいつから飲んでも良いのでしょうか?また、どのくらいの量飲んでも良いのでしょうか?こちらではミルミルと子供について紹介致します。引用:Yakultこのようになっています。パラチノースというのは蜂蜜にも含まれている糖質のことです。この中に子供が摂取してはいけない原材料はありません。気になる部分としては、糖質の量でしょう。(100ml)には1本あたり15gの糖類が含まれており、ミルミルS(100ml)については1本あたり10.6gの糖類が含まれています。子供は何歳からいつからミルミルを摂取してもいいのか知るためには何歳から糖類を摂取してもいいのかについて知る必要があります。米国心臓協会によると、1日の添加砂糖は小児が25g以下、2歳未満は一切控えるべきと提言しています。小児の2型糖尿病や高血圧を発症する可能性が増加するからということです。米国心臓協会によると2歳未満で甘い物に慣れさせると6歳以降の肥満につながると言っていますので、ミルミルをいつから飲んでも良いかについては2歳からということになります。次に、mamastaというサイトを見てみると、歯科衛生士がこのように述べています。歯科衛生士としては2歳7ヶ月までに口の中の菌の定着が決まると言われているから。砂糖による酸産生能のある菌を寄り付かせずに虫歯リスクを抑える一助にはなるかなと予想しています。引用:mamasta虫歯を気にされる場合は3歳あたりから与えた方が良いかもしれません。スポンサーリンク量はどのくらい飲んでもいいの?世界保健機関を見てみると、次のように言っています。成人及び児童の1日当たり遊離糖類摂取量を、エネルギー総摂取量の10%未満に減らすよう勧めている。いうのは、砂糖をはじめショ糖、果糖、果汁、シロップ、蜂蜜などのことを指します。糖類の過剰摂取が問題となりますので、こちらでは清涼飲料もミルミルも同じ物として考えていきます。すると、1日の糖類は25g以下ということになりますし、WHOの推奨量も25g以下ということになりますので、ミルミルをどれくらいの量飲んでも良いかは糖類の摂取量によって変わってきます。子供はおやつも食べるかと思います。おいてプリンをおやつにするということは普通にあり得ることです。プリンを摂取することで、糖類を31g摂取することになりますので、おやつをもっと控えるか、ミルミルを1日に1本ではなく間隔をあけて摂取するようにしないと糖類の摂りすぎに当たってしまいます。米国心臓協会は次のようにも述べています。小児の1日の添加砂糖摂取量の上限を総カロリー量の5%未満とし、清涼飲料については、1週間(1日ではない)の摂取量を236mL以下に制限。乳酸菌飲料にも当てはめると、1週間に236mlしか飲むことができません。これを1日に表すと33.7mlしか飲むことができません。これを守ろうとするとミルミルは毎日飲むものではなくなります。3日に1度飲むと、米国心臓協会の提言を守ることになります。日常的に過剰摂取が続くと肥満のリスクや高血圧のリスク、糖尿病のリスクなど生活習慣病のリスクが増大します。心臓病のリスクも増大します。毎日のように与えるのは控えた方が良いでしょう。まとめミルミル1本中に糖類は15g、ミルミルSについては1本中に10.6gの糖類が含まれており、ミルミルを飲んで、さらにおやつも食べてしまうとWHOや米国心臓協会の言う糖類を1日25g以下という数値を上回ってしまいます。問題はないのですが日常的に糖類を過剰摂取していると肥満などの生活習慣病のリスクが増大してしまいますので、十分に注意してください。解決情報ネットシェアTOPへ。