毎日確実に消費されるこの2時間をどう過ごすかは、その日やその先の人生にとってかなり重要そうです。本を読んだりスマートフォンでニュースサイトを閲覧したりといった方法で情報を集めることも重要ですが、朝の通勤時間にその日の仕事をどのようにこなすか具体的にイメージしておくと、一日のスタートダッシュがうまくいきますよ。歩いている時には、クリエイティブな考えを巡らせてみましょう。スタンフォード大学の研究によると、歩いていると普段思いつかないようなアイデアがふと湧いてくる、ということが起こりやすいようです。メールの処理は夜と朝に分けようようやく仕事場に着き、まずはメールのチェックと処理。メール対応だけでそこそこ時間を使ってしまい、慌てて仕事を始める......。朝は比較的静かで集中しやすい時間帯なので、朝の時間を無駄に使ってしまうのは一番避けなければならないことです。CEOの松本晃さんは、メール処理をする時間を夜と朝の2つに分けているそうです。夜にメールをひと通り読んで重要度の高いものを処理しておき、夜に返信できなかったメールについて翌朝まで考えて、朝に処理する。このようにメール処理の時間を2つに分けることで、朝、メールに追われなくなります。よし、仕事を始めるぞ!――と思ったものの、今日はどんな順番で具体的に何をするかが曖昧で、だらだらと仕事を始めてしまう......。吉越浩一郎さんは言います。仕事のデッドラインを決めることで、デッドラインから逆算し、今日具体的に何をしなければいけないかを決めることができます。緊急度が高くない仕事にこそデッドラインを設けるべきだと吉越さんは主張します。緊急度が高くない仕事だからと言って放置しておくと、そのうち緊急性を要する仕事に変わってしまうからです。緊急度が低い仕事こそ、デッドラインを設けてさっさと終わらせ、時間に余裕を持ちましょう。仕事が前倒しで終われば、早く仕事を終わらせることが快感になり、「やらされている感」が消えて仕事が楽しくなっていきます。仕事に対するモチベーションが上がり、仕事の効率はさらに上がっていきます。この「正のスパイラル」が重要なわけですね。やるべき仕事を可視化しよう具体的にどの仕事を片づけなければいけないかが見えてきても、重要でプレッシャーがかかる仕事ほど、なかなか手を付けにくいものですよね。マルチタスクと因数分解のススメ」でもこのグラフを紹介しています)。頭の中でぼんやりと「これとこれは緊急で重要な仕事だから、早くやらなくては......」と考えるよりも、実際に書き出し、目に見える形にしてこそ、その仕事に対してのモチベーションが高まるということですね。このような、グラフに仕事を書き込む方法以外にも、例えば、手帳に仕事を書き込む際、重要で緊急度が高いものには赤ペンを使うなどし、とにかくその仕事がほかの仕事に比べ重要かつ緊急であるということを自分自身に意識させる、というやり方もあります。することで、仕事を先延ばしにしない意識が生まれるようです。***仕事を効率よくこなせる人は、1.通勤時間を含む朝の時間を浪費しない。2.具体的に今日何をしなければいけないかを理解し、実行する。いう人たちのようです。当たり前のようで意外と難しいことですが、上記のような方法を活用し、効率よく時間を使えるようにしましょう。サイエンスフロンティア高校卒業。大学では理論物理学を中心に日々勉強に励んでいる。株式会社スタディーハッカーは、「合理的な学び方」を提案し続ける教育ベンチャーです。英語トレーニングをご用意しています。MOBILE株式会社スタディーハッカーは、「合理的な学び方」を提案し続ける教育ベンチャーです。英語トレーニングをご用意しています。言われると動きたくなる。「話がうまいわけではないのに、なぜか説得力のある人」がしていること。必要なのは○○だった「覚えたつもり」「勉強したつもり」を防ぐ方法。「あとで○○するつもり」で勉強するのが効果的だった勉強の効果を「感じられず諦めてしまう人」と「実感しながら勉強し続けられる人」。大きな2つの違い「仕事に疲れたな」と思ったとき、まずやってみるといい3つのこと。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。}引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。