細菌の感染症にかかった場合に処方される薬です抗生物質は亜鉛の吸収を阻害するので、一緒に飲むことは避けましょうただ、抗生物質は病院でもらうことがほとんどでしょうから、受け取る際に自分の飲んでいる薬やサプリメントは、一緒に飲んでも大丈夫か確認すれば良いでしょう。海外のサプリメントなどでは、吸収率を高めるために「キレート加工」をしてあるサプリメントなどもあります。吸収率の低いミネラルをアミノ酸などで包み込み吸収しやすくするのが「キレート加工」ですこれと同じような働きを期待できるのが、食品からクエン酸とビタミンCを摂取することですクエン酸を多く含む食品として考えられるのは、レモンやオレンジなどの果物や梅干しなどの酸っぱい食品です亜鉛のサプリメントを効率よく吸収させるためには、デザートのあとに飲むのが効果的ですこの記事を読んだ方は次の記事も読んでいます。Reserved.このページの先頭へコメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。