5starsお友達のおすすめで。5stars内容が充実して、日ごろの勉強に役立っています。5stars便秘に悩んでおり、検索していたところInstagramで見つけました。料理は元々苦手なので、簡単なレシピで嬉しかったです。試し始めたばかりですが、便通が良くなってきたのとガスが溜まりにくくなってきました。色々なやせ玉を試していきたいです。5stars友人から、簡単に腸活出来る方法を教えてくれてる先生が本を出すと教えてもらったので、予約してみました。普段、子供のおやつを手作りしたこと無かったですが、かぼちゃのレシピは簡単で作れました。子供も喜んでくれて嬉しいです。5stars肌の悩みやお腹の悩みがあって腸活に興味があります。こちらは本屋さんで少し見てみたら簡単にできそうだったので楽天で購入しました。現時点でチェックリストほぼ全部に当てはまる腸なので載っている実践法を今日からやってみようと思います。どれくらい効くのか楽しみです。載っている手づくりドレッシングやしょうゆこうじ作りもおもしろそう。塩こうじは知ってたけど醤油こうじもあるんですね。レシピがシンプルだし簡単そうなところが良いと思います。基本めんどくさがりなので。