安城市に密着の接骨院、安城ほほえみ鍼灸接骨院の鍼灸師、森下です!!anjo-hohoemi.com/今日は腹圧についてお話します。最近、下っ腹がでてきたな。猫背気味で背中が丸くなってきた。腰の痛みがひどくなってきた。呼ばれる筋肉で構成されています。この筋肉が体幹を支えてくれています。腹圧の筋肉がしっかり働いていると、体幹が安定し、見た目の姿勢が良かったり、腰痛になりにくい身体になります。逆に腹圧が低いと見た目の姿勢が悪かったり、ポッコリお腹になったりと身体にとっては良くない事が起こりやすくなってきます。安城ほほえみ鍼灸接骨院では、この腹圧を鍛える事ができる機械があります。受けると20分で腹筋6000回分に相当する負荷をかけるので終わった後に筋肉痛になる方もいらっしゃいます。