今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?今日は「比べる」についてみなさんと何かをシェアできたらいいなと思います。持っている側にいると安心してホッとできるけれどもし、負けている側、持っていない、ダメな方側だと感じた瞬間から・・・なんか怖くなったり、不安になったり焦ったりしませんか?言い換えると「比べること」でいつも自分のサバイバルが大丈夫なのか大丈夫じゃないのかを計っているのです。無意識にも意識的にも比べていました。周りの大人も何となく「お姉ちゃんの◯◯ちゃんはこれは出来ていたよ」とか「◯◯ちゃんはこっちを選んでいたよ」とか好きな絵本を選ぶときも好きなものを食べるときでさえなんかいつも比べられていたし、この言葉は付きものでした。実家に帰るとお姉ちゃんはいつもお土産をちゃんと両親に買ってくる。私はどちらかといえば貰う方。→この方のテーマは別に何かすごく悩みがあるわけでもないしもっと私より大変な人がいるけれどずっと生きずらい・・・こんな入り口でした。思ったよりも実は「本当に生きずらかった」自分が見えてきました。========セッションでは自分の世界観がどんな世界かを探してゆきます。周りからはどんな風に見られているのかを出していきます。本当は何をずっと感じているか本当は何を感じたらダメと思っていたのか傷ついた自分との対話をしていきます。自分でも考えていなかったことやそんなことを・・!と驚く言葉や頭では気づいていたけれど体感でしっかりと深いレベルで共感して行ったり・・・すると何が起こるかといえば自分への理解がぐっと深まり自分への愛情が蘇ってきます。これも是非、体験して見ることがポイント。経験が一番の説得力となるでしょう。mamyの浦松ますみです。