PixabayTwitterFacebookLINE2018.04.09こんにちは、文LABOの松村瞳です。いう人も多いと思います。長い冬が終わり、春っていろいろうきうきする季節ですが、「今年こそは!!」「新学期こそは!!」「中学生or高校生になったんだし!!」と意気込んでいると、五月にエネルギー切れをしてしまいます。五月病、ってやつですね。ならないように、新学期の準備として、心構えのポイントを3つまとめておきます。ポイントは「自分に優しくなろう」です。【テスト直前に慌てる前に】どうやったら勉強にできるようになりますか?どうしたら、嫌いな教科をやれるようになるのかなと、この季節は生徒からそんな質問を沢山貰います。「楽しくなければ勉強は身につかない」「苦しくなったら、勉強を嫌いになるだけでなく、自分も嫌いになるよ」とずっと言い続けているからなのでしょうが、皆。楽しく勉強したいんだなって伝わってきます。辛いことはしたくない。頭のいい子たちは、とっても楽そうに、楽しそうに見える。そんな風になりたいのに、慣れない。そんなジレンマが、話していても伝わってきます。「あの子はもっとやってるよ」と言っても、逆効果です。皆、努力したいんですよね。なければ、相談なんかしてこない。ならない状況を変えたい。何をしていいのか分からない。努力したいけれど、続かない。そんな子に限って、もっと酷いノルマを自分に課したり、到底できそうにない計画をたてたりします。その原因のほとんどが、「不安」だからなんですね。そんな子ほど、「少しペース落とそうか」とか、「全部やろうとしない」とか、現実的なステップを探すと、「こんなことをしている場合じゃないんじゃないか」「もっと頑張らなきゃいけないんじゃないか」とか考えて、テスト前に徹夜したり、無茶なことをやりたがります。今週中に春休み明けのテストがある学校が多いと思うのですが、その直前にどうにかしようとする子は、本当に多い。受験も含めて、勉強なんて長丁場です。一回の失敗が、全部の失敗に繋がることはありません。要は、最後の瞬間に勝っていればいいわけです。受け止め方を変えましょう。人には皆、才能があります。問題は、それをどう伸ばすかです。まとめ)だからこそ、ドタバタせずに、準備を整えましょう。できる事をする-人間はできない事に対してやる気と言うものが、湧きあがってきません。やる気が起きないと、行動しないのもまた人間です。その原因は、「できない」と思い込んでしまうと、それに向き合うことがとても辛くなるからです。「できない」ことほど、人間辛いことはありません。その「できない」ことに強制的に向かわされるのですから、やる気なんか起きるはずもない。点数を高くとれる子たちや、点数を延ばしていった子たちは、さぞや頑張っているんだろうな。勘違いしている人がとっっっっても多いのですが(笑)、彼らはできる事を積み上げていっただけなんですよ。できる事を積み上げていくと、できない事もできるようになる、という成功体験を多く積み上げているから、できない事にぶつかると、「じゃあ、どうやったらできるようになるだろう」とすぐ、方法を聞いてきます。地道に積み上げていくだけなんですよね。苦しいなぁ、と思ったら、ちょっと立ち止まってください。「これだったら、自分にもできるな」と思うことを一つでも良い。言う人に、おすすめの課題。・鞄を玄関に放り出すのではなく、いつも勉強している場所の横で下す。・椅子に座って、その日の宿題でも何でも、やりたい教科の教科書、ワーク、ノートを開く。・筆箱を開けて、ペンを持つ。