特集記事ABOUTRSSTOP-PAGESEARCH検索ワードを入力してください。乗り続けて、朝から疲れた・・・。『満員電車ですし詰め状態。隣の人の体臭や香水の匂いがキツいし、揺れる度に人の波で押し潰されそうになる。ストレスでしかない』こんな悩みに答えます。乗り続けるのって大変ですよね。僕も満員電車に乗ってきた経験がありますので、辛い気持ちがよくわかります・・・。圧倒的に消耗しました。ストレスで、朝から仕事の気力が0になりますね。そこで今回は、満員電車についての悩みを、様々な交通ルートで出勤した経験のある僕の観点で解説していきます。この記事では、下記の流れで順番に解説していきますね。結論を少しネタバレすると、満員電車のストレス対策は下記の6つになります。通勤時間を早めるグリーン車に乗る電車以外の通勤手段にする引っ越す転職する在宅勤務をする(リモートワーク)満員電車はストレスしかありません。朝から気力を消耗し続けるぐらいなら対策をしましょう。それでは、詳しく解説していきますね。転職するかどうか悩んでいませんか?満員電車はストレスだらけ!通勤で消耗してませんか?満員電車はストレスでしかありません!僕も満員電車に揺られながら通勤した経験があり、心身ともに圧倒的に消耗しました。それ以来、バイクで通勤したり自転車で通勤したり、バスで通勤したりと、あらゆる方法で通勤してきました。満員電車でストレスを感じる原因を、思いつく限りまとめてみました。考えたらキリがないですね。1日2日ならともかく、何年、何十年も満員電車に乗り続けるのは、正気の沙汰ではありません。朝から心身ともに疲れ果てて、そこから仕事・・・。これでメンタルが消耗しない人は、本当にすごいです。僕なら気が狂います・・・。こんなに辛い満員電車、それでもまだ通勤で消耗し続けますか?【決断】仕事が合わないなら辞めませんか?【辛いなら無理しない】こんにちは、タストテンです。→でも、生活のために今の仕事をし続けなければなら...満員電車のストレスで消耗しない対策方法は6つあります満員電車のストレスで消耗しない主な方法は、下記になります。通勤時間を早めるグリーン車に乗る電車以外の通勤手段にする引っ越す転職する在宅勤務をする(リモートワーク)それぞれ解説しますね。【満員電車のストレス対策1】通勤時間を早める満員電車のストレス対策として最初に紹介するのは、『通勤時間を早めること』です。通勤時間を早めることで、満員電車の時間帯を避けることができます。いえ、かなり早めないといません。首都圏ですと、朝の通勤電車の混雑のピークは『7時30分~8時30分』な路線が多いようです(※路線や日によって異なるため、参考程度で捉えていただけると幸いです)。そのため、電車に乗るタイミングは7時前が望ましいですね(ただし、通勤距離や乗り換え、路線によって異なります)。通勤時間を早めるメリットは下記になります。満員電車を回避できる交通機関が悪天候や事故などで麻痺しても、勤務開始前に出社できる可能性がある早めに出社することで、午前中のゴールデンタイムを充実できる早起きのメリットは?仕事とプライベートの視点で解説こんにちは、タストテンです。今年の12月から1時間だけ早起きをして、朝活を始めました。朝が『超』苦手な僕でも、とりあえず2週間ほど続けています(途中3日ほど失敗...反対に、通勤時間を早めるデメリットは下記になります。早寝早起きをしなければならない早起きは、朝が苦手な人にとってはかなりキツイですよね。僕も早起きを始める前までは、朝が超苦手で起きれませんでした・・・。『早起きできない!』という人に向けて、早起きに関する記事を書いています。早起きに興味がある人は、『早寝早起きを習慣化したい人に読んでほしい簡単な方法5選』を読んでみてくださいね。早寝早起きを習慣化したい人に読んでほしい簡単な方法5選こんにちは、タストテンです。早寝早起きをしたいと思っている人の多くは、下記のような悩みを持っていると思います。早寝早起きをしたくても起きれない!...【満員電車のストレス対策2】グリーン車に乗るグリーン車は、別途料金を払うことで乗れる、特別車両になります。引用文”普通車に比して乗客1人当たりの占有面積が広く、設備が豪華であるなどの理由で別途の料金がかかる特別車両の名称である。”出典:ウィキペディアグリーン車に乗るメリットは下記になります。満員電車におけるあらゆる苦痛から解放される反対に、グリーン車に乗るデメリットは下記になります。乗車料金が追加でかかる必ずしも座れるとは限らないグリーン車を導入している車両に限りがある(そもそもグリーン車がない車両もある)デメリットはありますが、座ることができれば圧倒的に快適です。僕は出張の際、何度かグリーン車を(自腹で)利用したことがありましたが、快適すぎてヤバかったです。通常より多く払っても、グリーン車に乗りたい!と思うようになりました。【満員電車のストレス対策3】電車以外の通勤手段にする考えられる、電車以外の通勤手段は下記になります。タクシーを利用する車で通勤するバイクで通勤する自転車で通勤する徒歩で通勤するそれぞれ解説しますね。タクシーを利用するタクシーは料金が多くかかるものの、満員電車に悩まずにすむので、圧倒的に快適です。タクシー料金がかかるため、自宅から職場までの距離があまりないのが望ましいですね。僕も何度か出勤時にタクシーを利用したことがありますが、気を使わずに座れて、職場前まで移動できるので便利です。今ではタクシーの手配もアプリ1つで行えるので、便利な世の中になりました。職場までの距離がそこまでないのでしたら、満員電車と天秤にかける価値はありそうです。車で通勤する自家用車があれば、マイカー通勤も有効な手段になりますね。車での通勤は、下記の問題があります。会社がマイカー通勤を許可してくれるか近隣に駐車場があるのかどうか首都圏は道路も混雑している・・・などの問題もあります。いえ、多少時間がかかったとしても、満員電車で心身を消耗するよりは圧倒的に良さそうですね。会社がマイカー通勤に否定的でも、ちゃんと相談することで許可されるかもしれません。ものは試しで、聞いてみるのも手ですね。バイクで通勤するこちらも、バイクがあれば有効な手段になります。)・・・などの問題があります。バイクはすり抜けして道路の混雑を回避する人がいますが、危ないですし迷惑になりますのでやめましょう。僕もバイクで何年か通勤しましたが、天候によっては厳しい時もあり、そういう日は電車通勤にしていました。少なくても、電車通勤よりは楽でしたね。自転車で通勤する自宅から職場までそこまで遠くなければ、非常に有効な手段になります。自転車をこぐことで運動にもなりますし、気分転換にもなりますよね。会社によっては、自転車通勤でも交通費を支給してくれるので、ちょっとしたおこずかいになることも。)・・・などの問題があります。自転車で通勤する際は、事故で頭部を守るためにも、自転車用のヘルメットを着用しましょう。頭部を守りつつ、ヘルメットにテールライトがついている、下記のサイクルヘルメットがおすすめです。職場までそう遠くない場所に住んでいた時には、僕も自転車で通勤していました。雨の日などは無理せずバスを利用することで満員電車に乗る必要がなかったので、圧倒的に楽でした。徒歩で通勤する自宅から職場までが近いなら、こちらも非常に有効な手段になります。1~2駅ほどの距離でしたら歩くことで運動にもなりますし、気分転換にもなりますよね。会社によっては、徒歩出勤でも交通費を支給してくれるので、ちょっとしたおこずかいになることも。・・・などの問題があります。いえ、徒歩圏内に職場があるのでしたら、ほぼメリットしかないのでおすすめですね。【満員電車のストレス対策4】引っ越す満員電車に頼らない場所に引っ越すのも、有効な対策方法になります。徒歩圏内に引っ越したり、自転車通勤ができる範囲に引っ越すことで、満員電車から解放することができるようになります。そのかわり、引っ越し費用がかかり、引っ越しの手間がかかるのがデメリットになります。長く在職するのでしたら、満員電車のストレスと天秤にかけて、引っ越すかどうか判断することをおすすめします。引っ越すことで職場に近くなれば、通勤時間の短縮も相まって、人生の充実度が上がりますよ。【満員電車のストレス対策5】転職する最後の手段、満員電車に頼らない仕事に転職しましょう。ちなみに僕も、仕事を退職しまして、2019年4月現在は自宅で仕事をしています。いえ、仕事自体が辛いわけでないのでしたら、転職ではなく引っ越しという選択肢をとった方が良いですね。【満員電車のストレス対策6】在宅勤務をする(リモートワーク)ネットの普及や時代の変化により、自宅やコワーキングスペースで仕事をする、リモートワーク(リモートワーカー)が増えています。リモートワークなら、満員電車に乗る選択肢を完全に排除することができます。自宅で仕事をすれば、徒歩0分、起きたら職場という生活を送ることができます。実際に自宅で仕事をしている身としては、圧倒的に快適で至福です。仕事によっては、在宅勤務が許可されている場合もありますので、その場合はぜひ在宅勤務を検討してみてはいかがでしょうか。自宅で仕事をするために『転職をする』、という手もあります。自宅で仕事をすることで、満員電車以外の仕事の悩みからも解放されるため、僕個人としては大変おすすめできます。あってもストレスでしかありません。そのため、マスクをして感染症や臭い対策をしたりしても、満員電車に乗るという点において、根本的な解決には至りません。満員電車のストレスで心身を消耗しないためには、いかに満員電車を避けることが大切になります。この記事を読んで、満員電車のストレスで悩む人の参考になれば幸いです。満員電車のストレスで消耗しない対策方法まとめ通勤時間を早めるグリーン車に乗る電車以外の通勤手段にする引っ越す転職する在宅勤務をする(リモートワーク)転職するかどうか悩んでいませんか?転職するかどうか、悩んでいませんか?自分がどんな職種に合うかわからないどれぐらいの給料が自分の適正なのかわからないといった転職の悩みがあると思います。そこでおすすめなのが、市場価値を無料で計算してくれるMIIDAS(ミイダス)という転職診断アプリです。MIIDAS(ミイダス)は、200万人の年収データから、あなたの市場価値を見出します!優良企業40,000社に、MIIDAS(ミイダス)があなたのキャリアを売り込んでくれます。自分と同じようなキャリアを持つ人材が、どんな仕事に、どれくらいの年収で転職しているのかを知ることができます。2000以上の求人の中から、あなたを求めている求人だけがわかります。ミイダスの求人はすべて、求人企業が直接、求めるスキルや経験を設定しています。ミイダスは、求人企業にあなたの価値(キャリア)をあなたにかわって継続的に売り込みをしてくれます。以上により、あなたの本当の価値を確実に企業に伝えることができます!転職に悩んでおり、興味がある人は、ぜひMIIDAS(ミイダス)を試してみてください。あなたが転職すべきタイミングを、MIIDAS(ミイダス)が教えてくれます。『仕事ができる人になりたい!』という人に読んでほしい記事まとめこんにちは、タストテンです。こんな悩みに答えます。【厳選】初めて当ブログ『P+arts』に訪れてくれた人のための10記事こんにちは、タストテンです。当ブログ(P+arts:パーツ)に訪れてくださりありがとうございます。/ソフトバンクでスマホを確認auでスマホを確認ドコモでスマホを確認[記事を書いた人]タストテン横浜歴30年以上の横浜大好きブロガー。ブログ開設1年で年間390万PVを達成。当ブログ(P+arts:パーツ)では、実体験を基に『暮らしや仕事に役立つライフハックと雑学』を発信しています。生活の一部として役立てることができれば幸いです。Ten]タストテン横浜歴30年以上の横浜大好きブロガー。ブログ開設1年で年間390万PVを達成。このブログは既存のテーマに頼らず、自分でデザインしてコーディングし、記事を書いています。当ブログ(P+arts:パーツ)では、実体験を基に『暮らしや仕事に役立つライフハックと雑学』を発信しています。生活の一部として役立てることができれば幸いです。Ten]タストテン横浜歴30年以上の横浜大好きブロガー。ブログ開設1年で年間390万PVを達成。このブログは既存のテーマに頼らず、自分でデザインしてコーディングし、記事を書いています。当ブログ(P+arts:パーツ)では、実体験を基に『暮らしや仕事に役立つライフハックと雑学』を発信しています。生活の一部として役立てることができれば幸いです。]横浜歴30年以上の横浜大好きブロガー。ブログ開設1年で年間390万PVを達成。当ブログ(P+arts:パーツ)では、実体験を基に『暮らしや仕事に役立つライフハックと雑学』を発信しています。生活の一部として役立てることができれば幸いです。PRIVACYタストテンへのお問い合わせや、仕事のご依頼(ライティング、レビューなど)はこちら、もしくはTwitterからお願いします。