運動習慣こんにちは!タイトルにあるような運動習慣があまり無いランナーOです。休日にクロスバイクで出かけることはあるのですが、先日の休みにまさかのアクシデントでフロントフォークが変形してしまい、交換を余儀なくされております・・・かれこれ5~6年乗っているものになるのですが、メンテナンスや部品交換を経て未だに現役でがんばっております。́▽`)/写真でちょこっとご紹介もも上げやボートこぎの動作を行うためのマシンです一般のスポーツジムにはなかなか無いマシンですが、負荷の調整を行うことによって腸腰筋(脚を上げるときに使う腿の付け根の筋肉)を鍛えたり、ボートこぎの動作では姿勢改善ができたりします。こちらのマシンでは手足の運動が連動するようになっており、座りながら全身運動が出来るマシンになっております。片麻痺がある方でも麻痺の無い側の運動によってサポートをすることができるので、拘縮予防をすることができます。こちらのマシンは入居した方に限りデイサービスの時間外(朝や夕方)に利用することができます。雨の日に外に出たくないときや日常的な運動習慣を継続したい方など、お得にご利用できます。先日ご案内いたしましたキャンペーンは継続中となっております。