玄米と健康2021/08/13こんにちは!きらめき鍼灸治療院です。白米より玄米派という方はいらっしゃると思います。あると言われています。フェチン酸は発がん性物質を吸着して体外に排出させる働きがあります。いった必須ミネラルも発がん性物質と一緒に排出してしまいます。体内にミネラル不足が起こるり酸素が作れなくなってしまい糖尿病、貧血症の要因にもなります。治療中、お年寄りの方には注意が必要です。玄米は消化が悪く、とくに内臓が弱まっている方などは消化不良を起こしやすい。玄米に偏らず、白米やオートミールなどにたまには変えてみてください。