鍼灸整骨くわたにお任せください!!腰痛でこのようなお悩みはありませんか?子供を抱き上げる動作が辛いスムーズに家事ができない運動やスポーツが思いどおりできない布団から起き上がるのが辛い座っているだけでも腰が重く痛くなってくる手術をしないと腰痛が治らないと言われたいろんな体操を試したし整形外科や治療院にも行ったけど治らない腰痛の原因は大きく分けて4つ1使い過ぎによる筋肉の緊張いつも以上の長時間運動や負荷の多い作業が続くと筋肉の緊張が出てきます。痛くなってからでは治癒までの期間が長引きますので、腰が張ったような感じや重だるいと感じた時が治療の目安です。2転倒やギックリ腰(背中)による急な炎症グキッと腰に痛みを感じたら、身体は自ら治す力を発揮して炎症を起こします。過剰な炎症は取り除く必要があります。そのためには炎症を取り除く施術が必要です。この場合は痛いところを絶対強く揉んだりしてはいけません。適切な処置をお任せください。3背骨や骨盤の歪みによる慢性的な腰痛、背中の痛み入念にマッサージを受けてもすぐに腰痛が再発する場合や毎日同じような姿勢や動作が多い方は、背骨や骨盤の歪みが原因で腰痛が出ています。放っておくと自律神経の乱れや神経痛に繋がる恐れがありますので、一日も早く受診してください。身体の痛み・不調は内臓とも関連が深いです。腰痛は特に腎臓と関係してきます。内臓は疲労すると下垂傾向になります。圧迫を受けることで血行不良や腰を支えにくくなり痛み発症。疲労するのか、その予防法などもお伝えさせていただきます。そんなぎっくり腰になってしまったら無理に立ち上がろうとしたり、布団やベッドから出ようと動いたりしてはダメです。こんな時、まず一番初めに行うことは、寝たまま身体を横向きにするということ。その際、身体を真っすぐに伸ばそうとしてはダメです。腰を丸めるように横になり、更に腰の痛みが一番和らぐ姿勢まで腰を丸め、和らいだとこ続きを読む油断大敵、ぎっくり腰2019.02.25腰痛のなかでも前ぶれなく突然、激しい痛みに襲われ、動けなくなってしまう急性腰痛。「一刻も早く痛みをとってほしい」のただ一点ですよね。続きを読む腰痛で硬く固定された筋肉を緩めるには2019.02.22「硬く固定された状態の筋肉」をそのまま動かそうとしてしまうと痛みが出てしまいます。ある方法を取り入れるだけで、痛みなく動かすことができるようになります。その方法とは、硬く固定された状態の筋肉を元の柔らかい筋肉に戻すだけ。これだけで、反らした時の腰の痛みは改善されるんです。続きを読む腰を反らした時の痛みに関係しているのは2019.02.20腰を反らした時痛みが出る原因は腰にないことが多い、ということは前回お伝えしました。この“大腰筋”というのは股関節部分にあるインナーマッスルで、股関節を曲げる動作や股関節を回す動きをサポートしている筋肉のことで、姿勢を維持するなど多くの動きで使われる重要な筋肉なんです。予約フォームカレンダ。