【セルフケア動画付き】マジカル骨盤矯正でパソコン作業で起こる肩こり・頭痛・眼精疲労を改善しよう。札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。【セルフケア動画付き】マジカル骨盤矯正でパソコン作業で起こる肩こり・頭痛・眼精疲労を改善しよう。2021.11.10【セルフケア動画付き】マジカル骨盤矯正でパソコン作業で起こる肩こり・頭痛・眼精疲労を改善しよう。マジカルボディ札幌の北田です。毎日施術をしていると、デスクワークなどから起こる肩こりや巻肩、頭痛などの悩まされている方が多いです。毎日のお仕事で疲れは溜まっていないですか?毎日のパソコン作業で起こる肩こりにはマジカル骨盤矯正の肩こり改善施術がとても効果的です。長時間のデスクワークをしていて、肩こりや頭痛が起こってしまうから、いい姿勢を心がけている方も多いのではないでしょうか?でも...。いい姿勢でい続けた方がカラダに良いと分かっていても、正しい姿勢どんな姿勢かわからない...、ずっと意識し続けることも難しく、気付いたらひどく崩れた姿勢で仕事をしているなんてこともあるのではないでしょうか?私自身、骨盤を立てて、肩甲骨は下げて、背中ピーン!!と意識しても5分後には背中が丸まり、骨盤は倒れてしまうことが多いです(._.)イラストのように「NG」で作業することが多い方は巻肩や肩こりには要注意です!少しでも「OK」姿勢を意識できるようになるといいですね◎いい姿勢をとりやすくするために骨盤を立てていい姿勢で座るには、お尻を椅子の背もたれにつくまで入れ、上体をまっすぐに起こし、両ひざをそろえ、足裏全体が床につく必要があり、さらにこの状態で、股関節、ひざ、足首、デスクに腕を置いたときのひじの曲がる角度が90度になるのが、正しい姿勢での座り方と言われています。正しい姿勢がかかっても中々意識するの難しいです...。正しい姿勢を保つためには、まず肩甲骨がしっかり下がるように可動域があることと、骨盤が立つようにお尻や太ももの裏側が緩んでいることが大切です。マジカルボディ札幌では肩回りの施術だけでもたくさんあるので、「手羽先見たい!」と言われるように肩甲骨の可動域が上がります。関連記事マジカル骨盤矯正でがちがち肩こりがすっきり!2021.08.22ふくらはぎをふわふわにする施術などを使いながら骨盤が立ちやすい状態になるように、アプローチしていきます(*^-^*)関連記事腰痛の原因は「ふくらはぎ」にあり!ゆるフワのふくらはぎはマジカル骨盤矯正におまかせ2021.04.19まとめ今日はデスクワークによる肩こりについて書いていきました。いいことは分かっている...。難しい!という事も多いですよね。同じ姿勢を続けるのは難しいですが、1時間に1回休息を挟みつつ、いい姿勢を意識してみるのはいかがでしょう?マジカル骨盤矯正で土台をつくり、いつもの生活を少し意識する。出来る時に少しセルフケアをする...。本日も最後までお読みいただきありがとうございました。妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。肩こりツイートシェアはてブ送るRECOMMENDマジカル骨盤矯正2021.06.01今すぐ美脚になりたい方必見!マジカルボディ骨盤矯正美容矯正コースは美脚への最短の近道!マジカル骨盤矯正2021.04.27肩こり・腰痛で辛いけど、痛いマッサージは苦手!そんなあなたはマジカルボディ札幌へ♪マジカル骨盤矯正2021.07.04その頭痛、巻き肩が原因かも?巻き肩による頭痛と不調マジカル骨盤矯正2022.10.14マジカル骨盤矯正でなかなか治らない肩こり、首こりを改善して、体の良い状態を知る。札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。