広告なぜ「親切」にすると「脳」によいのだろう?その理由を知りたい。本書の帯に書かれてある、精神科医・作家の樺沢紫苑先生のメッセージがさらに興味をそそります。読むと猛烈に親切がしたくなる!インパクトのあるタイトルが、なんか怪しげなお話?と勘違いしてしまいそうですが、著者は科学のご専門家。「親切」がもたらす効能を科学的根拠から示してくれる本なのです。KINDNESS」(親切の5つの副作用)。強烈だわー(笑)この点は「はじめに」で著者が以下のように解説しています。「効果」より「副作用」のほうが人の注意を引きそうだと考えたから。副作用というと、ふつうは薬の好ましくない作用という意味でとらえられるが、この用語の汚名をそそげると思うと気分がいい。副作用とは本来めざしていることと一緒に副次的に起きるものだ。親切をすることによって、なにかを期待しているわけではなくとも、現実にはいろいろなことがもたらされる。いうことを言い表したかったそうです。幸せになる心臓と血管を強くする老化を遅らせる人間関係をよくする伝染する(プラスの連鎖を引き起こす)なんと!いいことづくめ。各章ではそれぞれについて詳しく解説がなされています。「脳に効く」いちばん大きな科学的根拠が、親切によって、オキシトシンという脳内物質が作られるという点。オキシトシンは”愛のホルモン”とも呼ばれていて、愛情や幸せを感じたり、あたたかい気持になると分泌されるもの。この、オキシトシンの働きによって心臓や血管にもよい影響を及ぼし、免疫系も活性化され老化を遅らせることができ、周りの人たちにも波及効果をもたらす。