頭痛・のぼせ・ほてり・顔や頭から大量の汗をかく・めまいなど更年期障害・プレ更年期障害によく起こる、原因が特定しづらい不定愁訴(症状が定まらないツライ症状)が起こる要因をご紹介いたします。嬉しすぎることがあって喜び過ぎたり...感情が大きく変化し過ぎると、その感情の変化に対応しようと、ヒトの身体は自律神経を働かせることによって、バランスをとります。イライラして、からだが緊張した後には、自律神経がからだを落ち着かせようと働きます。落ち込んで、からだが元気がなくなると、血の巡りをよくして、からだを元気にしようと働きます。呼吸が浅くなる(深い呼吸が上手くできない)からだの力が上手く抜けないので、リラックスしにくくなる睡眠の質の低下、内臓の働きの低下などが引き起こされます。)これらの七つの感情を自分自身でコントロールするのは、とても難しいですね...誰も、ストレスを受けたくて受けている人はいないです...では、どうすれば良いのか?それは,【発散】すること!そして、強制的にからだをオフにする時間を作ることが大切になります。友人とカフェでお話するカラオケで歌うこれらも一つの治療方法ですね。からだの不調がでてしまった場合は、喋ったり歌ったりするだけでは、改善しにくい場合があります。頭痛・のぼせ・顔ばかり汗をかく・めまいといった更年期障害・プレ更年期障害などを引き起こす自律神経の乱れが起きてきます...更年期障害・プレ更年期障害が起こるストレスでもある【七情】を溜めすぎることなく、「からだ」と「こころ」両方から、発散・排出しておくことが【本当の健康】に繋がります。当院の日本古来の優しい【和の鍼灸術】で、内臓の働きを改善して、さまざまなツライ症状を解決してみませんか?一度、気軽にご相談ください(^^)/多くのかたが、原因が特定しづらい不定愁訴を改善し、精神的なストレスを和らげ、快適な生活を送れるように、今後とも正しい知識と治療技術を提供していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。芦屋市で鍼灸院「はりきゅう・はまだ三禄堂」を開院しております、鍼灸師の濵田貴之と申します。開業すること4年を経て、芦屋市茶屋之町で店舗を構えて開院しました。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。