一般的に平熱が35°C台の人は「低体温」といわれています。低体温は病気ではありませんが、放っておくと冷え性や生理不順など、さまざまな不調につながる可能性があります。なると急激に体重が増える現象が「正月太り」です。正月太りには明確な根拠があるため、事前に知っておくと対策を立てやすくなります。体が酸化すると、肩こりや慢性疲労、肌荒れ、高血圧などの老化現象が次々に発生。若々しさをうまく保てないと考えられています。体の酸化を引き起こすのが活性酸素です。体内で利用できる鉄が足りなくなると、一時的に体内の貯蔵鉄から鉄不足を補います。この貯蔵鉄が少なくなる状態が、かくれ貧血(潜在性鉄欠乏)なのです。ダイエット方法のひとつとして知られているファスティング。(PC版サイトよりダウンロードしてください。全5講座受講された方限定の非公開セミナーです。レジュメ提供はありません。※全5講座受講されたいない方はご参加いただけません。ご了承いただけますようお願い申し上げます。ご質問は、JHCA公式LINEアンケートに記載して送信してください。事前にご質問の内容をいただきましてお答えしてまいります。▲「栄養五輪ノ書」Topページへ本講座受講申込み(下記の手順で受講お申込みください。受講お申込みください。※お申込み期限以降の、お申込み・ご入金はアーカイブ視聴のご案内になる場合がございます。自動返信メールにて、お支払方法をお送りいたします。◆クレジットカードをご希望の方メールでお送りします決済用URLより、お支払いください。受講票をお送りいたします。