MUSEFASHIONBEAUTYLIFESTYLECULTUREPEOPLEFUROKUSNAPFORTUNEBEAUTYWED.03.022022無性欲、PMS、女子力低下etc.作家LiLyさんに聞く!大人のプチ不調、解決法マスク生活にリモートワーク......ライフスタイルがガラリと変わって、精神的なストレスやら肌不調やら、不定愁訴を抱える人も多いはず。今回は、作家・LiLyさんのベストアンサーをご紹介。心とからだにきく自分なりのルーティンを!「見た目に自信が出ると心が元気になる▶からだにも気を使う余裕が出て健康になる▶見た目に自信が出る▶この繰り返しなので、“心とからだにいい自分なりのルーティン”を決めることが大事。「トキメキってコントロールできないものだからこそ、急にトキメクと気分が上がるのです。いえ、トキメキってデザートみたいなものなので、日々の疲労で心の感度が落ちているとトキメク余裕もなくなるわけです。BLUES』の中の、大人と子ども、どちらも使える旬な時期っていう歌詞を口ずさみながら生きた我々世代は、今は、“おばさんと女、どちらも使える旬の時期”を謳歌すべきかな、と(笑)。ここぞという日に女っぷりを発揮するために、日常的にはメイクもしないおばさんモードで育児や仕事をして、家で地味にコツコツ美容に励む。その積み重ねと普段との反動で、時々着飾る。そんなルーティンが個人的にはお気に入りです。メンタルのお姉さんが最も魅力的とも限らないし、人生は長距離マラソン。「私はミレーナを入れています。ミレーナは子宮内に黄体ホルモンが持続するように放出させる子宮内システムなのですが、一度入れると5年ほどそのままでOK。一度の入れ替えを経て7年目ですが、私は生理もPMSも一切なくなり(個人差はあるようですが)、本当に快適なのでとてもオススメです。私もメイクをすることがとにかくダルく、人と会うハードルがどんどん高くなってしまっています(苦笑)。同時に、人と会うためにわざわざメイクをしているときに、『ここまでして会いたいと思えるって特別なことだな』と逆説的に考えてトキメイたりもしています。結局、“ストレス発散の引き出しが多い人=生きるの上手”だと思うのです。私の場合はというと、音楽を爆音で聴きながら1時間のウォーキングをしてストレスを発散。私にとってはクラブで踊るのと同じくらいの解放感があるので。「諸々のトラブルの根源=性欲だとも思っているので(笑)、ないならないでピースかと。オススメなのはVIOの徹底ケア。本誌にてエッセイを連載中。男女関係を題材とした作品が多く、綴られる言葉に共感する女性が続出。恋愛相談したくなるお方。ディレクター・谷口智美さんのプチ不調解消法をご紹介します。TAKARAJIMASHA,Inc.↑やさしすぎる星占いコーディネートFASHIONBEAUTYLIFESTYLECULTUREPEOPLEFUROKUSNAPFORTUNEinstagramtwitterfacebookオトナミューズについて広告掲載について最新号プライバシーポリシ。