がん】ポリフェノールいっぱいのおやつリンゴの赤ワイン煮を作りました。リンゴは、良く洗ってから皮つきのままで使いました。リンゴの皮と赤ワインにはポリフェノールが豊富に含まれていますので、大きな抗酸化作用が期待できます。適当な大きさに切ったリンゴがひたひたになるぐらいの赤ワインでで5分煮ました。赤ワインだけでも、おいしいと紹介されていましたが、ワインの渋みが気になりそうだったので、ハチミツを加えました。その渋みがまさに、ポリフェノールなんですけどね。甘味を加えたからといって、ポリフェノールが減少するわけではないので、おいしいほうがいいですよね!よく見ている、お料理のサイトで発見したレシピです。動画を貼っておきますので、興味のある方はご覧ください。抗がん作用ではなく、紫外線対策=美白レシピとして紹介されていました。同居家族は4歳年上の夫。多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。6602-5444-4994ギリギリchopのすべての投稿を表示。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【乳がん】サバイバル【あつ森】日記のありがたみ最近のコメント表示できるコメントはありません。WordPress.。