中村幸生1ヶ月位前から左腕を動かすと、肩が引っ掛かるような感じになり、前へ伸ばすと痛いという30代男性。会社の同僚からは、早くも四十肩だの五十肩だのと言われるようになり、心配で来院。ほとんど肩の状態を見ることもなく、ベッドでうつ伏せになってもらったところで、「四十肩や五十肩の心配はありませんよ。四十肩と五十肩は、うつ伏せになる時の動作と、うつ伏せになった後の、肩の位置でおおよその見当がつく。1.四十肩と五十肩は動作で分かる四十肩や五十肩であれば、回旋筋腱板という、腕をねじったり回したりという動きがスムーズに行えなくなります。従って、ベッドへ乗るという動作の中で、ほんの少しでも肩をかばうような動きであったり、うつ伏せの時に、顔の横に両腕を上げるという上の写真のような動きは、確実にできません。この患者さんの動き方や肩の位置からは、心配する要素が一つもなかったので、四十肩でも五十肩でもないと判断できたわけです。2.四十肩でも五十肩でもない左腕の痛みとは?それでは、左腕の痛みは一体何が原因で起こっているのでしょうか?この左腕の痛みの原因を探すためにも、身体を動かしながらチェックできる整体を今回の治療では選択した。いろいろな体制になってもらいながら、身体全体の動きを診ていくと、問題となるところは、やはり左肩だけ。通常、1ヶ月も痛みが続くと、痛みをかばう動作を行うため、他の部位に歪みや緊張が現れるのだが、この患者さんの身体には、そのような反応がなかった。そこで、より、重点的に左肩を探っていくと、筋肉の強いところと弱いところの差が激しいことがわかった。強い筋肉は、ボディービルダーのようにたくましいが、弱い筋肉は、細く骨のように固くなっている。この違いがわかれば、後は、この固くなった筋肉をほぐしバランスを取っていくだけである。周りの筋肉の質は、極めて良い状態をキープできているので、押圧(筋肉に対して直角に圧をかける方法)でほぐしていくことにした。筋肉の繊維に沿って、凸凹を付けないように少しずつ、押圧していくことがポイント。指を途中で筋肉から離したり、違う筋肉を押したりしないように注意する。筋繊維の端から端まで満遍なく、同じ柔らかさになるように圧を加える。4.筋肉のバランスを取り戻すことによって左腕の痛みは?弱い筋肉の全てを緩め左腕全体の筋肉のバランスを整えた後、患者さんに左腕を動かしてもらうと、「おっ!肩がなくなったように軽い。筋肉の付きやすい体質のようで、少し運動するだけでムキムキになってしまう、運動選手にとっては羨ましい体質。この方は、運動を何もしていないただのサラリーマン。PC作業を本業とする、デスクワーカーだ。いうことは、毎日身体の前に腕を出す動作はあっても身体の後ろにもっていく動作は少ないことがわかる。従って、腕を後ろに伸ばすことを日課にしてもらうことで、この左腕の痛みを予防することも改善することもできることがわかる。腕を身体の前に伸ばす肩の前側の筋肉は日々強化され、身体の後ろ側に伸ばす腕の筋肉は、ほぼ使われないことで弱くなっていくことが理解できる。5.四十肩や五十肩の状態とはどのような状態になっているのか?肩の筋肉、特に回旋筋腱板の衰退が、ひどくなった状態を四十肩もしくは五十肩という。・結髪動作ができない。(髪を結う形がとれない。)・結帯動作ができない。(帯を結ぶ形がとれない。