【メン強HSP】繊細だけどメンタル強いです。page【マインドの劇薬❤︎】『叶えるもん。【メン強HSP】繊細だけどメンタル強いです。【メン強HSP】繊細だけどメンタル強いです。2022.01.24先週の鑑定でよく登場した、こちらのカード。タロットカードのうち、ソードのエース、と呼ばれるものです。このタロットカードはアーティストさんによってアレンジされたイラストなのですが、従来のタロットカードにおけるソードのエースというカードはこちらです↓これを見ると分かるようにソード、とは『剣』を現しておりタロットの中では、剣は『思考、知性』を現します。先程のカードに戻りますね。このタロットカードは『ソードのエース』なのですが剣は描かれていません。その代わり、女性の頭がグルグルとした螺旋階段のようになり螺旋階段の横には数式のようなものが書かれています。タロットの絵柄から女性が頭で難しいことを延々と思考していることが分かります。私たちの『思考、知性』は私たちに有益なことをもたらすこともあればその反対に私たちを苦しめ、時にはうつ病・自殺までに追い詰めます。反対に、私たちのソードを誤った使い方をすると...自分で自分のハートに剣を刺し自分を傷つけ『私には無理』と自分の思考で自分をがんじがらめにして八方塞がりになります。本当はいくらでも対処法はあるしもっといい未来はあるのに自分で自分を縛りつけるのです。...夜も眠れなくなり悪夢に悩まされ最終的に自分の思考で自分のことをグッサグサにメッタメタにして再起不能にします。これが私たちの思考の怖さ、です。私たちは思考・知性を使って物事を決断してどんどん進むこともできれば反対に自分を痛めつけて傷つけて再起不能にすることもできます。思考・知性を間違った使い方をしていると私たちは頭でグルグルと物事を考えます。『私には価値がない...』など、考えてもどうしようもない思考に頭を支配されます。不安と恐怖に支配されることを選び続けると私たちは終わりのない螺旋階段のように自分を痛め続けます。この、終わりのない螺旋階段のような思考を心理学では『反芻思考』と言います。***私は10年前くらいにパニック障害だったのですがパニック障害とは反芻思考が強い人がなる病気です。過敏性腸症候群という病気を私は中学2年の時に発症しましたがこれも、反芻思考が強い人がなる病気です。強迫神経症とかも然りです。パニック障害の時の私は本当にいつも『考えてもどうしようもないこと』を考えて絶望していました。仕事で現場を抜けれない時に腹痛に襲われたらどうしよう、など、いつも思考していました。パニック障害の時に、とある精神科を受診しました。そこのドクターは今思い出してもいい先生で(中には薬だけ出せばいいという精神科も多いからね)私の話をよく聞いていつも私の『偏った思考』に気づかせてくれました。当時の私は『パニックが怖くて電車に乗ることが恐怖でたまらない』という症状があり精神安定剤を服用していました。その薬は長期間飲むと依存作用があるので私はここでもグルグル思考を始めました。私はごくたまにしか薬を飲んでいませんでしたがそこのドクターに『依存して薬をやめれなかったらどうしよう』と言いました。ドクターは冷静に『今のあなたの量では依存症になるとはかなり考えづらいよ』と言いました。私はグルグル思考を止めません。私はドクターに『もしお腹に赤ちゃんができた時この薬が悪影響を及ぼしたらどうしよう』と言いました。ちなみに、(ここが大事なポイントなのですが)当時の私は夫とも出会ってもいなければ彼氏もいませんでした。妊娠するとは全く考えられない状況だったのに私は、妊娠後の服用、そして赤ちゃんへの影響について考えていました。そんな私にドクターは『そういったお薬を飲んでいる妊婦さんをサポートしている病院があるんですよ』と言って、都内にある有名な病院のパンフレットを渡してくれました。現実的な対処法を示してくれたわけです。『どうなるか分からないけど、その確率は低いよ』と冷静に諭してくれて私は気付けば、その病院に通う必要も無くなりました。私の場合は、パニック障害という分かりやすい症状でしたがここまで行かなくてもグルグル思考が辞められずにグルグルと考えなくていいことを考えてしまう人は少なくないです。『考えても無駄なのに考えてしまう』という気持ちは、私も痛いほど分かります。私はHSP(超繊細なパーソナリティー)と呼ばれる人間ですが世の中のHSPに関する情報を見てみると『クヨクヨしてるあなたでいい』とか『考えすぎるのもあなたの長所』とかまるでHSPはグルグル思考を辞められない、と感じさせるような発信が多いと感じます。こんな情報だけだったらHSPはいつまで経っても『弱い人間』のままです。私は声を大にして叫びたいのです...!!HSPは弱くない!!と。HSPもグルグル思考を辞められるのだ...!!と。メンタル弱いHSPは世の中に溢れています。私はみんなと同じだとつまらないのでメンタル強いHSPを目指しているのです。メンヘラHSPは、ありきたりです。メン強HSPこそ、新しいし最強だし無敵だと思うのです。新しいHSPの在り方です。※メン強(メンタル強い、の略。“メンツヨ”と読みます。)私たちの剣は上手に使うと決断力を養い自分の人生を自分で切り開いていくパワーを持っています。一晩や数日間でメン強になれるわけではありません。メンヘラからメン強への道は毎日の練習が必要なので時間がかかります。(3ヶ月は見て欲しい!!)そしてその練習はとっても地味です。気合いでなんとかなるものでもないし毎日の積み重ねにより思考はコントロールできるのです。メン強HSPは最強です。繊細さと強さと兼ね備えた人間は魅力的です。大好きな男と付き合う方法。関連記事みんなに隠していたこと。2022.06.6今年の正月もゾンビになってしまった。発信方法2021.11.17【人がハッピーに生きられない理由】占い師なんて絶対になりたくなかった。...2022.01.19みんなに私が魔法をかけてあげる。2021.12.172割の女は『気持ち良さ』に敏感。2021.11.20【HSP/繊細さん】実は私たちは超平和主義者。(1)トラックバックは利用できません。引用いつも楽しく読んでいます!メンツヨ。麵つゆみたいな音の響きでかわいい。私もたぶん2割の女なんですが8割のふりをしても2割がにじみ出てしまうことが悩みでした。yukiさんのブログを読んで、2割全開で生きて行こうと思いましたが2割の女独特の美学があり、周囲から変わり者アピールはしてるやつとは思われたくないのですよね。にじみ出てしまう2割は隠しようがないので、このまま開き直って生きて行こうと元気をいただきました。繊細なのにメンツヨって、最強ですね!この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。31Comments私の世界には鬱病の夫がいる。真面目な長女気質で損ばかりしている。変態な自分にゲロゲロ🤮しなさい。