淡白な鮭を濃厚なタルタルソースをのせて焼きます。タルタルソースは電子レンジで作って簡単に。味覚が変わった口が乾く献立に追加お気に入り印刷このレシピのエピソード鮭に電子レンジで作ったタルタルソースをのせて濃厚に仕上げます。しやすい焼き魚は、とろとろのタルタルソースを絡めると、しっとりとして食べやすくなります。タルタルソースはパセリを入れて風味を豊かに仕上げて。mg煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。(目安)2人分が作りやすい分量です。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。※安全に、おいしく料理を楽しんでいただくために1鮭に塩とこしょうを振ります。玉ねぎとパセリはみじん切りにします。2耐熱容器に卵を割り入れ、竹串などで卵黄の部分を数か所さします。32にふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w)で2分ほど、卵が固まるまで加熱します。※加熱時間は2人分の分量です。4フォークで卵をつぶし、玉ねぎとパセリ、Aを入れてよく混ぜ合わせ、タルタルソースを作ります。5天板にアルミホイルを敷いて鮭を並べ、上にタルタルソースをのせ、オーブントースターで12〜15分焼きます。6器に盛り、クレソンを飾って出来上がりです。このレシピは、以下の取り組みによって公開されていますみんなの寄付レシピとは、レシピを投稿することで疾患を抱える方を支援する取り組みです。実体験から生まれたレシピを通じて、同じ疾患で悩んでいる方を助け、素敵な発見に役立てたいという思いから始まりました。すごい鶏卵は和洋中、どんな料理にでも応用できるとっても優秀な食材。(無料)会員の方はこちらへマイページで設定されている方の食事基準(1食あたり)をオーバーした場合は赤色のグラフ、足りない場合は青色のグラフが表示されます。適切な場合は緑色のグラフとなります。食事の栄養価基準の計算式ログイン好きなレシピを選ぶだけ。毎日の栄養管理をかんたんに。「らくらく献立」機能であなたの食事基準に合った献立づくりをおいしい健康がサポートします。こちら)※今後のサービス向上のため、カスタマーサポートからご連絡させていただく場合もございます。ご意見ありがとうございました。頂いたご意見には必ずスタッフが目を通します。個々のご意見に返信できないことを予めご了承ください。2020を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。※医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。