10日(木曜日)ヨガレッスン🧘‍♀️10:00~11:00📢以前のお時間より30分早めとなってますのでお気をつけくださいませその後はさくらカフェ☕️さんのスープ&ヨーグルトを頂きホッとひと息いれましょう☆料金ヨガ🧘‍♀️¥1.000スープ&ヨーグルト¥500合計で¥1500持ち物はヨガマットまたはそれにあったもの。タオルなど、寒い場合はブランケットも☆最少催行人数は3人からとなります🙏ヨガ🧘‍♀️1月のヨガは顔から全身を使って部位を細かく刺激していき脳も活性化させていきます!内容はとても優しいヨガとなってます!途中マッシージも入れつつリラックスしながらヨガで若々しい身体を目指していきます身体が硬いと思ってる方も、運動には自信がない~という方でも大丈夫です!ご自分の身体と向きあうことから始めて出来る範囲でヨガを行います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。