【バストアップにはプロテインドリンクがおすすめ】2023.04.28こんにちは。バストマイスターなおこです。今日は「日々の生活にプロテインドリンクを取り入れましょう」のお話をします。1.ホルモンバランスの調整に役立つバストアップに関する女性ホルモンにとってタンパク質はとっても欠かせません。役立ちます!2.お肌のハリを促すお肌のハリや弾力を保っているコラーゲンもたんぱく質からできております。バストを支えるクーパー靱帯もコラーゲンでできています。プロテインからたんぱく質を摂取することは、クーパー靱帯強化につながり結果的にバストアップ効果が期待できるでしょう。摂取したプロテインに含まれるたんぱく質、すべてがバストの栄養になるわけではありません。それでも、プロテインは不足しがちなたんぱく質を手軽に補え、バストアップに多少の効果があるでしょう。50gと言われています。どの栄養素も基本的には食事から摂取することが望ましいです。歳は14~20%にすることが望ましいとされております。プロテインドリンクで手軽にたんぱく質を摂取しかしたんぱく質を1日に必要な摂取量を食事から摂り入れるのはとても難しいですよね。どれだけの肉や大豆などを食べればいいのかわかりませんし、まずそんなに量が食べれない問題もありますよね。そこで手軽にたんぱく質を摂取できるのが「プロテインドリンク」です。幾つか試してご自身にあったものを見つけるといいでしょう。参考までに食品から摂取できるたんぱく質含有量です。12.2g私も難しいです。大食の方でしたら何とかなりそうですが、毎日その量を食べるとかなりエンゲル係数が上がります。1種類の食品ばかりを摂るのではなく、動物性と植物性をバランスよく食べることが大切です。どちらかに偏ってはよくないです。食品にはたんぱく質だけでなく脂肪分も含まれるため、過剰な摂りすぎには気をつけましょう。記載されているものも多く出回っております。甘いドリンクではあるので、砂糖たっぷりのお菓子を食べるよりバストアップに良いとされているプロテインドリンクを飲んだ方がどれだけいいことでしょう。まとめお客様にも、飲めるのであればバストアップのために日々のプロテインドリンクをオススメしております。飲んですぐ効果あり!ということはありませんが、日々の積み重ねが必要です。バストアップにご興味のある方は、長く続けて飲んでみてください。Rococoでは、お客様に食事の改善などもお話しております。TOP店舗情報ご予約・お問い合わせ。