【スケジュール】12月のスケジュール【スケジュール】12月のスケジュールヨーガ告知12月のスケジュール12月。師走(しわす)または極月(ごくげつ、ごくづき)。)からという平安期からの説がある。言語学的な推測として「年果てる」や「し果つ」等から「しわす」に変化したなどという説もある。(Wikipediaより)11/16日曜と11/17月曜の2日間、ユニバーサルヨガのWSに参加しました。Lappa氏が創設した現代的なヨガ。日本では初のWS開催でした。台湾のpureyogaで指導されているLAMO先生が詳しく丁寧に指導してくれました。ユニバーサルヨガ体験クラスとテーマに添って解説やグループワークをする2部構成。日曜日は2つとも、月曜日は後半の講義メインのクラスの1つだけ受講しました。体験クラスを受けてとてもユニークな動きが多くしかもハードでした。身体の弱いところや堅いところに実にダイレクトに刺激をする。「もう限界・・・」と何度思ったことか。最後に休憩するポーズ(シャバーサナ)に入った時の安堵感。終わった後は全身が伸ばされて力が抜けていました。後半のクラスでは体験クラスの内容を独自の理論で解き明かしていきました。目に鱗の部分もあったり、??な部分もありましたが。短い時間のなかとても集中して受講できたWSでした。終わった後ユニバーサルヨガのHPを拝見しましたがとても詳しく書かれていました。こちら→http://www.universal-yoga.com/現代の科学と古代から続いていくヨガ哲学の融合といいましょうか。理論立ってヨガをとらえることが好きな方(男性的なのかな?)はお勧めです。来年にもLAMO先生が来るそうなので一度体験してみるのはいかがですか?最後に、12月のレギュラーと代行クラスのご連絡です。新しいレギュラークラス12月から新しいレギュラークラスが始まります。12月からchama先生のクラスへ変更になります。11月いっぱいで終了です。Michio<対象スタジオ>practice渋谷→こちらTOKYOYOGA青山→こちら以上、よろしくお願いいたします。