スネの痛み2021年8月19日こんにちは。雨続きの日も過ぎ去り、再び夏が再来ですね!部活やスポーツ活動も現在は行われております。夏休みの終盤となり、練習量も増えています。最近では学生の怪我も非常に多く、身体に疲労が蓄積している子が多く見られます。先日バスケットボールをしている中学生が来院されました。練習中や試合中に足のスネの部分が痛くなることがあり、そのまま様子を見ていたら、日常生活の歩行の際も痛みが出るようになってしまい痛みが引かずに来院されました。成長期に多い症状の1つではありますが、放置しておくと「疲労骨折」になるおそれがあります。シンスプリントの大きな原因は下半身の筋肉の緊張とオーバーワークです。子供の筋肉は未発達で、骨も十分に出来上がっていません。その状況でオーバーワークをしてしまうとこのシンスプリントだけではなく、様々な痛みに繋がります。治療としては下半身の柔軟性の向上や筋肉の緊張を緩和、症状が強い場合は「休む」選択肢も出てきます。痛みをこらえてプレーをすること、まだ大丈夫と思い込んで練習を続ける事。「まだ大丈夫」は大丈夫ではありません。痛みは中に潜んでおり、滞在しています。「大事な試合がある」、「休んでしまうとレギュラーから外される。様々な事がありますが、1番は大きな怪我をしないことです。目先の事も重要ですが、今後どのように競技を続けていきたいのかがとても大切ですね!当院ではスポーツでの怪我や痛みに対しても施術が行えます。15時00分~19時45分に変更致します。ご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします。ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるようコロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。