☆とても分かり易くて、楽しくできました。☆運動不足解消をしたかったので、申し込みをして良かったです。☆友人を誘ってみたいです。☆肩や背中の辺りが驚くほど軽くなりました。☆マイクを使用していたけれど、仰向けやうつ伏せになると聞こえ辛い感じでした。☆心も体も解放されたように気持ち良いです!☆体の動かし方や気を付け方について、良いお話が聞けました。☆だんだん動きに慣れてきたので、楽しく過ごせました。☆体がスッキリしました。・初回は盛岡市役所による体力測定がありました。皆様、数値に悲喜諸々の様子があり、励みになったようです。・認知症予防のお話をして、全身の運動習慣の大切さを知っていただきました。・高齢者の皆さんは一生懸命に頑張ってくださるので、ゆっくりと気を付けながら行いたいと思います。・昨年度と会場が違うため、参加者の皆さんがスムーズに準備していただけるよう気を付けました。・天気が悪い中、沢山のご参加がありました。皆さんとても熱心です。Reserved.会員専用ページ。