コピー2022.07.27去年の夏は怪我で走れませんでした。4月9日にランニング中に転倒し、左肩の腱板断裂をしました。4月末に手術を受けて3ヶ月の安静固定。6月のトライアスロンには出られず、悶々とした日々でした。今まで続けてきた、走り回る生活ができない不自然さの戸惑い。変化を受け入れていく自分が不思議な感じでした。人は結構すぐに環境に慣れていくものですね。走れない不満と焦りと、走らなくていい安堵感。したら私はずっと疲れていたのかも知れません。7月末はようやくウォーキングを始めた時期。肩が動くと痛いのでペットボトルを脇の下に挟んで動かないようにして、恐る々々歩き始めました。最初はゆっくり氷川神社から大宮公園を30分程歩きました。8月に入ると次第に距離を伸ばし、ウォーキングから競歩へ変えて行きました。走れば60分程の、いつもの10kmのランニングコースを歩くと80分掛かりました。マダラっこしいけど痛みが強いので我慢するしかありませんでした。自転車で里山を駆け抜け、プールで泳ぐことができます。いつもの夏に戻りました。人生、何事もバランスが大事。仕事や読書だけではなく、遊びの時間も自分を作ります。街中や都会だけではなく緑の中で過ごす時間。暑い日差しと、緑の山で汗だくになって走り回る時間。両極のまったく違う環境と時間。違う刺激で私の脳は喜びます。2020年はコロナでレースが消えてしまい、フルマラソン1レースのみ2021年は腱板断裂で100kmウルトラマラソン1レースのみの参加でした。こんな2年を過ごすと、今年初めはレースに出るのが面倒に感じるようになりました。刺激のない環境、変化のない生活はすごく楽でした。無い生活はダラケられます。ところが4月にUTMF(富士山周囲158kmのトレイルレース)が入っていたので、ハードな練習を始めると体と脳が目覚めます。