2022.02.09スポンサーリンク生活している中で人の様子を気にしすぎてしまう方にあまり気にならなくなるうってつけの方法があります。それは「ゲシュタルトの祈り」というものです。どんなものかを今回はご紹介したいと思います。1.ゲシュタルトの祈りとはゲシュタルトの祈りとは「私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。あなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。出会えなくても、それもまた素晴らしいこと。これを毎日、唱えると人の様子えを気にしすぎたりする事が無くなってきました。私は仕事中などこうした方が怒られないかな、喜ぶかななど気にしてきましたが、必要以上に気にしすぎて中々提出できない事がありました。これを朝に唱えて会社に行くと、ある程度、自分で大丈夫と思えばすぐに提出する様になっていきました。相手の顔色を伺って中々、仕事で提出物を出せないといった方は有効かもしれません。2.なぜ、人や様子を気にしすぎてしまうのか人の様子を窺ってしまうのは、生まれ持った性格や何かの体験でなってしまったかもしれません。私の場合には親に喜んでもらうにはどうすれば良いか、ミスが多くて怒られやすい所があるのでそうならないようにと過剰に考えて、人の様子を気にしすぎてしまう事が多いです。人の様子を気にすることは悪い事ではなく、相手の為を思って行動できる要素となるのですが、過剰になるのを防ぎたいと思った時にはこのような方法がある事を知り、今も実践しています。人の様子を気にしないようにする自分なりの考え方は「人は人、自分は自分、自分を犠牲にしても相手や周りに喜ばれる事はない。自分がしたい事で相手を喜ばす事こそが最良だ」と思っています。してもらった相手も嫌がりながらされたものは喜べません。嫌ならやらなくてもいいよ、となりますよね。自分がやりたいと思って相手に行う事が大事と思います。4.まとめ今回は人の様子を気にしすぎてしまう方への対処法をお伝えしました。試しに数日唱えてみると少しずつ気にしなくなる事を実感できますし、そうする事で生活をより過ごしやすくなると思えますので是非お試し頂ければと思います。最後までお読み頂きありがとうございます。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。具体的な例を紹介よく努力が足りないと言われる事がありますが、自分は仕事も言われた事を一生懸命やっているのに。努力が足りないと言われても。実際、努力が足りないからそう言われてしまうのですが、一体何をすれば、、、となってしまいます。仕事でミスをしたときにどのようにした方がミスを防げるかを考えます。その場合の方法としてPDCAがありますが、KPTや人間モニタリングを私は使っています。人と話す時にネタさえあれば話せるのに何かないかと考えすぎて結局、話せないし、話してもあまり続かない事がありませんか。自分を高めたい時にはアウトプット主体で考える自分をもっと良くしたい知識や経験をもっと積んで幅のある深い人間になりたい。思う時もあるのではないでしょうか。そんな時には生活する中でアウトプット主体で生活してみると良いです。新しいことを継続するコツ(3日坊主にならないために)何か新しい事をやるけどいつも続かないことってありませんか。私も色々と手を出してはすぐ続かなくなり、3日坊主で終わってしまう事がよくあります。美味しい紅茶の入れ方いつも私はティーパックの紅茶を入れていますが、入れ方によって苦味が出たりしてしまいます。そんな事のないように今回は紅茶の入れ方をご紹介したいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δホーム雑記プロフィールクウ太郎41歳のエンジニアサラリーマンです。薄給の中、100時間以上残業してましたがスキルが身についたと思い転職。妻と2人で穏やかな暮らし。結婚当初は喧嘩も絶えなかったですが(今も多少はあります。)、2人で暮らしている中でお互いに気を付けたり工夫することで夫婦円満に生活できています。このブログでは日常の情報からピックアップして分かりやすくお伝えするトレンドブログです。気になることやちょっと深く知りたい情報を分かりやすく伝えています。引退馬協会の評判や活動内容について調査!費用などの課題も見えてきました!ピクセルリマスターはFFシリーズの失敗作?評価について調査しました。クウ太郎ブログ.メニューホーム自己紹介お問い合わせプライバシーポリシーサイトマップホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。