Д`)!今回も謝辞を読むのですが(うっかり三女の時も引き受けてしまったので2回目。́ω`*n))写真は2月の高1弁当。合唱コンクールの朝練続きで出発が早くて、合わせて弁当つくるのがなかなかに大変でした。保育園に入園するということは、ご自身も職場復帰が着々と近付いています。育休期間にあれやりたい、これやりたい!アノ人に会っておきたい、ミシン作業もやっておきたい!色々欲が(笑)出てくるのですが、保育園に通わせるつもりの生活時間帯で過ごしてみて下さい。朝6時に起きる、夜8-9時に寝る!大人が9時に一緒に寝るのはしんどいことかもしれません。その後、起きて自分の時間を確保、家事の片付けしたくなるのもわかりますが、これを機に朝型にシフトしていくのも健康面ではよいと思います。私も15年以上9時就寝の4時起き(あ、最近5時起きにw)です。これも2つの大きな理由があります。(1)子どもの生活リズムをつくる保育園が始まると遅くとも9時半までには当園です。昼食は11:30頃から。その後お昼寝をします。15時に起床しておやつ食べて午後の遊び。慣らし保育があるといえど、「社会」で少なくとも8時間以上は過ごすわけです。疲れます!!「入園した途端、しょっちゅう発熱呼び出し」って、よく聞くケースですが、これは集団生活で風邪をもらってくる...以上に、生活の変化による疲労も大きいと思います。(2)大人の生活リズムをつくるいやいや、私は大人だから大丈夫ってタカくくってませんか?1年以上に渡って社会で長時間過ごす生活から遠ざかっていました。母仮面から、サラリーマン仮面という分厚くて呼吸しづらいものにつけかえて、スーツ着て、ストッキングはいて、パンプス履いて、通勤電車に乗って向かわねばなりません。...疲れます!!帰宅後も「やれやれビール」ではなくて、お迎え行って、子どもに食べさせて、風呂入れて、、、、一時も休めません。お子さんが熱で呼び出しの時は、自分も疲労溜まっていること多いです!タカをくくらず、ご自身も生活リズム整えてみてください。あ!!!!もちろん父親たちもですよーー。妻の復職タイミング、保育園入園タイミングで、父親が育休取得するのもお薦めです。男性は2回に分けて育休取得できる企業もあるんですよね、ぜひぜひ調べてみてください。綾小路きみまろめざしています。吉祥寺で産後・マタニティケア教室、池袋、赤羽で産後ケア教室を開催。定期的に講座を開催しています。小・中・高校生4児の母でもあります。実母による0歳児の虐待を減らすために、男性ができること他殺で亡くなる被害者ダントツ1位は0歳児(虐待)の衝撃。