産後ケア教室とマタニティケア教室吉祥寺6月コース2週目でした☆両クラスとも最初は1週間を振り返っていただき、心や体の変化報告していただきます!みなさんが嬉々として筋肉痛報告してくださる中、私は中3長女のこと。昨夜はマドレボニータの代表マコせんせいが遊びに来てくれたんですが、つきっきりで数学見てもらうという贅沢🎶家庭教師だとしたら高いわよーw!それもあるんですが、やっぱり中学生ともなると、よその大人の言うこと聞くね。T)神妙に聞きながら、受験勉強のコツ、スケジュール立てしていました。産後女性も妊婦さんも、エクササイズ後は「うわーーー!疲れたー!気持ちいいー!」って。おうちにいても疲労は溜まるけれど(体力は温存できないけれど、疲労だけ溜まる)コノ疲労後の爽快感は得られないよね。この気持ち良さが次の一歩への原動力になる☆みんなにそれを味わっていただきたい。「人生・しごと・パートナーシップ」について3分語り、聴くシェアリングに初挑戦。「相手の言葉にエネルギーをもらう」という声が。「相手のパートナーとのコミュニケーションが取れていることを素晴らしいと思うのと、同時に羨ましくて...」と涙ぐまれる方も。涙の理由は「待ち望んだ子どもが生まれて幸せなはずなのに、日中大人と話せないし、大好きな仕事からも離れているし、夫は優しいけれど、仕事が忙しくて...寂しい」私も一人目産後がこみ上げてきて泣けてしまいました。待ち望んだ赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに!だから夫とももっと仲良くなれるはずなのに!夫ともっと話したいのに!でも、働いてもらってるし...。自分の寂しさに「なのに!」という蓋をして、でもでも寂しさが噴出してしまって、イライラした態度になってしまう。自分で蓋をしてしまうぐらいですもの、夫にはますます伝わらない。パートナーと言葉でコミュニケーションしてほしい。シェアリングで体感いただけたように3分でも十分伝わるから。午後はマタニティケア教室☆毎月のことながら、妊婦さんの方が身軽w!身重じゃなくて身軽!こちらでは陣痛中&産褥期のパートナーとのコミュニケーションシートに取り組みました。́)キリッ帝王切開だから、夫は仕事に精出していていい?赤ちゃんが生まれる記念に...っていうわけではなく、母も子も命が関わる大事な時だからこそ、もう一人の主人公パートナーとどう過ごすか詰めてほしい。「一人目出産の時、お産まで時間かかりそうだからと夫に一度帰宅してもらった。陣痛に耐えている間、喉も乾くし、唇乾くし、でも助産師さん呼ぶには申し訳ないし...ずっと一緒にいてもらえばよかった」こういうことって、産んでみないとわからない...と思考停止しまいがちだけれど、わからないからこそ、いろいろな可能性を想定して、パートナーと話し合ってほしいなー。(申し訳ございません。(申し訳ございません。(申し訳ございません。