日々のできごとグルテンフリークラスのレッスン♪こんにちは。こんばんは!今日は、寒い一日でしたね〜^^;朝のワンコ散歩で、空気が凛と張り詰めていました。こんな空気も、嫌いではないのですが、それにしても、気温が低すぎましたね。Basicコースのレッスンでした。こちらのクラスは、薄力粉や強力粉、その他グルテンを含む粉は使えませんので、こちらも、試作を重ねてきました。私なりの特徴を「なにか」出したい!とのことで、何度も作りなおして、レシピを書き換えて作りました。́ェ`*)ポッランチも、いつもと同じサラダランチ。今日のおしゃべりの話題は、ダイエット☆どうやったら、痩せられるかな〜・・・などなど。空腹に、ダイレクトにスイーツを入れるのは、身体に負担がかかりすぎるな〜・・・^^;との考えからでした。お菓子のご試食の前に(もちろん、12時のランチタイムをはさむので・・というのもありますが)お腹にお野菜を入れて、イキイキとした酵素を取り入れていただき、スープで身体を温めて、ホッと一息ついてから、スイーツを召し上がっていただく・・・こんな感じで、身体にも・・・そして、心にも優しい時間を過ごしていただきたい♪と思っているのです。メニューは、毎回同じで申し訳ないのですが^^;、そこはご勘弁を・・・♪(笑)お野菜を先にお腹に入れることにより、血糖値が上がりにくくなりますので、ダイエットにもいいのではないか?と思っております。最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。お気軽にお申込・お問合せください2日以内にご連絡いたします携帯キャリアメールアドレスからのご連絡は稀に届かないことがございます。受信を許可していただけますようお願いいたします。