イルチブレインヨガ岐阜スタジオイルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。岐阜スタジオ体が弱くなると精神的にも弱くなり、逆に精神的に弱くなると体も弱くなるとされます。心と体が表裏一体となっているからです。スポーツや競技で記録や勝負をかける世界では、「心・技・体」が一つになって初めて世界一になれるといわれます。精神力、技術(テクニック)、体力の三拍子がそろわなければ、世界記録のような偉業を成し遂げるのは難しいということです。素晴らしい技術をもっていて、すぐれた体力があり、体格がよくても、メンタルが弱いと、本番での精神的プレッシャーに負けて、100%の力を発揮することができなくなります。精神的プレッシャーに打ち勝たない限りは、世界一の王座につくことはできないでしょう。ビジネスパーソンは、運動選手と同様に、会社のため日夜努力を重ね、いろいろな精神的プレッシャーを受けています。管理職の一員になれば、役職が会社の運命、将来を握るものになっているので、気配りも並々ならぬものがあることは想像できます。会社や社会のストレスは、精神的な疲労を覚えるだけでなく、肉体にも影響を及ぼします。いってもストレスを完全にゼロにすることはできないので、多少のストレスを受けてもそれをはね返したり、場合によってはスルー(無視)したりできる耐久性をもっておくことが大切です。今日のストレスを明日に持ち込まないことが大きなポイント。夜のへそヒーリングで、心も体もいったんリセットし、翌日にまた全力を発揮できるようにしましょう。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。