体が硬くても、運動が嫌いでもいつからでも身体も変わるし心も変わっていくよ。🌼咲くべき土で花開く🌼とにかく刺激的だったNY!関連記事Kumieダイエットメンタルの変化ダイエット!ダイエット!って焦ったり、体重のこと、食べること...Kumie五感を研ぎ澄ます鳥の声で目を覚ます朝&#x1f31e;人間だけじゃなくて動植...Kumie対人関係は合わせ鏡。相手にしてほしいことをまず自分がやる。...Kumie諦めなければ進化するシルシャーサナで腹筋運動地道にコツコツ続けていくとできなかっ...Kumie倒立も練習!この頃、娘がシルシャ(肘つき倒立)の練習中です。プロフィールKumie高校生の時の最高体重72kgでした。ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。するヨガ哲学もクラスでお話しています。日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。Instagram最近の記事2021.08.15オープンハートで気持ちも前向きに!...2021.08.15体側を伸ばしてリフレッシュ!...2021.08.15ポーズが出来るのが目的?...2021.08.15身体が変わると心も変わる!...2021.08.15ダイエット難民だった過去の私。...広告エリアKumieあなたのヨガの目的は?yu-ki1雨降りnanatakahashi人生初のっ!!ruriko初めまして。TOP先生に問い合わせてみませんか?お問い合わせはこちらをクリック♪お問い合わせ。