2018-09-14#おふろ#お風呂#バスタイム#リラックス#体勢#入浴#検証#湯船#疲れがとれる#疲労感#長風呂こんにちは!いきなりですが、みなさんは長時間湯船に浸かっていて「なんか疲れたな~」「なんか体が痛いな~」と思った経験はありませんか?私は、お風呂に携帯を持ち込むことが日課で携帯に夢中になってしまい湯船に長時間同じ体勢でいることも多いのでリラックスするためのお風呂が逆に疲れたなと思うことがあるのです。そこで今回、私らんがお風呂で疲れない1番楽な体勢を検証して勝手に決めちゃいたいと思います!!まず検証にあたるルール説明です。・検証する体勢は5種類。・検証は5日間で行う。・1日1体勢、20分間、同じ体勢のまま湯船に浸かる。・リラックス度、疲労感、体の痛さを★5段階で決める。「一般的であろう体勢」みなさん一般的であろう湯船の側面を背もたれにして座る体勢です。これはみなさんも知っているとおり、可もなく不可もない体勢ですね。「湯船の縁に首まで沿う体勢」この体勢は上の写真で見ると一見辛そうに見えますが実際は頭に湯船の縁がくるため縁を枕のようにすることによって全身の力を抜くことができとってもリラックスできます。「体育座り」これは湯船の真ん中に座るという体勢です。どこにももたれないためリラックスはできませんでした。この体勢と言えば、体育館で校長先生の長い話を聞いたりする体勢ですよね。思い出しませんか?あの、時間がたつにつれておしりが痛くなる体育館の硬い床、、、でも大丈夫!お風呂での体育座りは浮力のおかげでおしりは痛くなりませんでした。他の体勢と比べて体を小さく自分の力で固定するということでリラックスはできませんでした。「足を湯船の縁に上げる体勢」こちらは足を湯船の外に出し、縁に足を上げる体勢です。因みに、これらの5つの体勢は私が電車に乗りながら「どんな体勢が候補にあるかな~」と考えて決めてから実行してみたのですがダメでしたね。頭をお湯につけずに足を上げようと思うと常に腹筋を使う筋トレ状態でした。検証を諦めちゃいました。足の長い方、私の代わりに是非試してみてください。簡単に言うとプールの真ん中で上向きにプカプカ浮く体勢ってことですね。私は真剣に考え、これが1番体に負担がなく、楽な体勢なのではないか。残念ながらお風呂のなかで浮くことができず検証することができませんでした(悲しみ)私は背泳ぎが得意なので結構できる自信あったんですけどね。以上が検証の結果です。5つの候補のうち、2つも検証失敗というまさかの結果。この中で1番を決めるとしたならば私が選ぶのはエントリーナンバー2の「湯船の縁に首まで沿う体勢」です!理由は自分の重たい体重を忘れさせてくれるからですね。一般的な体勢では頭は支えられないためリラックス度に欠けるかと、、、。頭も預け、思わず寝ちゃいそうになるくらい楽な体勢でした。全体重を預けたい方、是非試してみてください!!では最後に!!!みなさん、ちょっと立ち止まり考えてみてください。女子大生が湯船の縁に足を上げようとして沈んだり、お湯で浮こうとして藻掻く姿を、、、(笑)冷静に考えると『変人』ですね!!わーい\(^^)/これはあくまでも、らんの個人的な意見です。お風呂はリラックスして疲れを癒やす場所。みなさんも自分に合った体勢を探してみてはいかがでしょうか?以上、らんの徹底検証の結果でした!!免責事項らんよく「変わってるね」って言われます。お問い合わせCATEGORYRANKINGカテゴリーおふろ×美人おふろ×ダイエットおふろ×グッズおふろ×リラックスおふろ×アイデアおふろ×健康おふろ×SDGs。