2022.01.03新年明けましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました事、厚く御礼申し上げます。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。昨年末、人生の指針である『志・ミッション』を作りました。私の志は『夢にチャレンジする人が、人生を豊かに生きるために持てる医療知識&スポーツ経験によって、心と体の健康をサポートする』ことです。60を過ぎた私が、どうすれば今ある能力を生かして誰かの役に立てるか考えました。『志・ミッション』は、憲法である『目指すべき大きな世界・あるべき姿』。今回は、志を実行して行くための実際の行動指針を書いてみます。『志・ミッション』の次は『ビジョン』を作ります。ビジョンは、より具体的な『到達したい場所・見たい景色』を作ります。行動を迷ったら当てはめる基準(法律)であり、無いと行動がバラバラになります。1本当である事・2貢献・3感謝4やさしさ・5富貴・6つながり7和・8遊び心・9挑戦・10パワーそしたら『ルール』として守るべき実際の行動条件です。1ステートを高く2尊敬と信頼で接する3ギブ(与える)する4始めたら終わらせる5「何とかする力」を発揮する6いつもニコニコ7いいから売る8約束したら守る9仲間を見捨てない10すぐ行動する当たり前の事ばかりですが、守って生きるのはなかなか厄介ですね。これらを守る事で、自分の価値を大きく生かす事ができます。皆さんに発表する事で、守らなくちゃならなくなりました。志から逃げないで生きて行くつもりです。今年一年ではなく、これからの一生涯をよろしくお願いいたします。まめ知識:月2回健康のお役立ち情報を配信してます。関連記事プロフィールトルデジアンがスタートしました今日(現地イタリア9/11)『トルデジアン』がスタートし、ライブで見ました。geants・巨人の旅トルデジアンは、イタリア北西部アオスタ自治州の山々で開催されるトレイルレース。『東京江戸川ウルトラマラソン2021・100km』を走ります。最近、練習できていないので焦っています。「どうしよー、何か作戦考えないといけないな~...」という訳で2つのミッション発動。その1:テクニックは『ピッチ落とさな...プロフィール100kmウルトラ前なのに!11/5・6・7(金土日)とセミナーに参加しました。このセミナーの目的は『ステート』=『心身の在り様』「自分はどういう存在であるか」を意識するトレーニングで大いに鍛えられました。そのためトレーニングが出来ません。11/3の私が開い...プロフィール今年は走れる幸せ去年の夏は怪我で走れませんでした。4月9日にランニング中に転倒し、左肩の腱板断裂をしました。4月末に手術を受けて3ヶ月の安静固定。6月のトライアスロンには出られず、悶々とした日々でした。今まで続けてきた、走り回る生活がで...プロフィール『チャレンジ555』やってます!『チャレンジ555』は、私のFaceBookライブです。月曜日~土曜日の朝5時55分から配信してます。早朝直接見なくても、いつでもお好きな時間に見られます。内容は、私が30年間学んできた『構造医学』のマメ知識。NETで検索しても出てこない...プロフィールこんな事が痩せなかった理由...12月から体重・体脂肪がどうにも落ちなくなってひと月...ひょんなことからその理由に気付きました。ジムで2年ぶりにスピニングに参加。スピニングは、インストラクターの指導で固定自転車に乗るエクササイズ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。飯能アルプスタイトルとURLをコピーしました。