東京の月島・白金高輪のスタジオでのレッスンと、オンラインプライベートレッスンを行っています。─────ヨーガスートラを私なりに読み進めていくシリーズ。英訳出典:http://yogasutrastudy.info/サンスクリット語辞書:http://spokensanskrit.org/訳者の略称は下記の通りです。アーサナン(訳)アーサナ(坐法)は、安定していて快適な姿勢である。アーサナは安定していて快適な姿勢である。姿勢は安定していて快適である。ビヤーン(訳)努力なしに自然な状態で姿勢をとれるようになり、永遠なるものに瞑想することで、アーサナに熟達することができる。自然な癖である「落ち着きのなさ」を減らしていき、永遠なるものに瞑想することで、姿勢に熟達する。わずかな努力と、無限なるものに瞑想することで、姿勢は安定して快適なものになる。ドヴァンドヴァーナビガータハ(訳)アーサナに熟達した者は、二元性によって思考を妨げられることがなくなる。アーサナに熟達した者は、二元性によって思考を妨げられることがなくなる。安定した坐が得られたとき、二元性に妨害されることがなくなる。解説・考察ここでようやく現代のヨガポーズの意味にあたる「アーサナ」の説明が出てきます。具体的なポーズのとりかたなどは書かれておらず、ただ「快適で安定したものである」とだけ説明されています。当時と現代の「アーサナ」の違い「アーサナ」は現代では姿勢・体位・ポーズなど様々な訳しかたで扱われますが、このころは主に「坐法」を意味していたと思われます。ポーズ)の簡単な歴史ヨーガスートラにおけるヨーガは、瞑想を深めて三昧に至り、心を止滅するのがゴールであるため、体も安定した状態で長時間止めておく技術が必要とされました。長時間止まっておくために「快適で安定」である必要があったのですが、現代のヨガポーズの全てにこれを当てはめるべきかどうかは、考え方次第かと思います。明らかに現代のヨガポーズの多くと、この当時の「アーサナ」が示す「坐法」は異なるものを扱っていると思われるからです。アーサナの深め方2.47節で示されるアーサナの深め方は、現代ヨガにあてはめて考えてみても良いかもしれません。減らす・穏やかにする」、必死にアーサナを行おうとしていると、長続きしませんし怪我をする可能性も高まります。そのアーサナの中で自然に佇めるようにする、そして永遠に存在するものに一体化する。2秒しか続けられないような姿勢では、それはアーサナとは言えないということですね。二元性からの解放2.48節で示されている、「二元性に惑わされることがなくなる」という言葉は、いろいろな捉え方ができそうです。シンプルに捉えるとしたら、世の中を「白か黒か」の二元論で考えることなく、バランスをとって中道を行くべし、というヨーガの基本的な思想に結びつけることができます。現代ヨガのポーズで考えるならば、男性が得意なパワー系のポーズもあれば、女性が得意な柔軟系のポーズもありますが、どちらもバランスよくできるようになっていきましょうとつなげることもできます。アーサナは「できたから良い」「できないから悪い」というものでもなく、さらに言えば「できた」「できていない」と判断するべきでない場合もあります。今の自分なりの形でアーサナを続けて行っていくことで少しずつ深まっていくものなので、いつまでも深めることができるため「できた」は永遠に訪れないと考えることもできます。「ポーズができないからやらない」「かたいからやらない」などと二元性にとらわれてヨガをしない人は、もったいないですね。二元性に関する考察さらに深読みをするとしたら、バガヴァッドギーターが試みたように、他のヨーガ哲学や宗教を包含するような意図があったのかもしれません。ヨーガにはいくつかの哲学系統があり、不二一元論に基づいているものと、二元論に基づいているものがあります。ヨーガスートラはプルシャとプラクリティを定義していることから、二元論的多元論と呼ばれています。それに対してヴェーダーンタに代表される不二一元論は、実在するものは一つ(ブラフマン)であり、現実世界として感覚で捉えられている全ては幻(マーヤー)であると定義します。二元性に惑わされないようになるという言葉は、自らが用いている二元論もいずれは不要になるというようにも捉えられます。最終的にはプルシャやプラクリティといった言葉も捨てて、どれが正しいのかという議論もやめて、ただただ姿勢を定めて永遠なるものに瞑想することで一つの同じ真理に至ることができるのだということを意図していたのかもしれません。2.40-2.45ヨーガスートラ日本語訳書籍ご質問・ご相談されたいことなどございましたらご連絡ください。月島・白金高輪でのスタジオレッスン、企業向けレッスン、オンラインプライベートレッスンを行っています。2017.7.31※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。