400cc作り方1にんにく、玉ねぎ、ブロッコリーの芯、えのきをみじん切りにする。2ピーマン、なす、ブロッコリー、人参は食べやすい大きさに切る。3鶏肉は一口大に切り、塩麹大さじ1で揉み込む。4フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを入れ香りがするまで炒めたら、玉ねぎ、ブロッコリーの芯、えのきを入れ、しんなりするまで炒める。6鶏肉だけを取りだし、お米をフライパンに入れお米の色が透明になるまで炒める。7トマトピューレ、塩麹、カレー粉、水を入れ混ぜたら、鶏肉、ピーマン、なす、人参をお米の上に乗せ、蓋をする。8沸騰したら、火を弱火にし15分程火にかけ火をとめる。画像をクリックしていただきますと、マルシェ開催場所のインスタをご覧できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。