(@kaigo_kk)です。人間関係で『病まない』思考法。苦手な人いますよね?いない人もいるかも知れませんが殆どの人類はいる筈です。親...苦手な相手の前で、緊張して、いつもならしないミスをして、怒られて...(こんな筈じゃないのに...)みたいな事、ありますよね?超わかります。私、対人関係が超苦手です。対人関係偏差値35くらいです。今まで散々苦労してきたし、今でも少しだけ苦労しています。「苦手な相手を克服しろ!!」と言う人いますが、基本的に無理です。100歩譲って、子供の頃・若い頃ならまだしも、30歳過ぎたら人格確定するので、この辺から無理です。何回も言ってますが他人は変わりません。ダメなのは耐え続けることです。これやってると、遅かれ早かれ、絶対に病みます。いえ、冒頭で書いた通り、30過ぎたら人格確定してしまうので、対処するのは中々難しい...この辺で悩んでる人、物凄く多いです。いうか、人間関係の悩み、殆どコレです。そこで、今回は私が実践している人間関係で『病まない』思考法を1つ紹介します。独特な思考法なので、丁寧に解説していきます。多くの人は無意識のうちに...100点満点を目指しています。スポーツ選手のインタビューとかで「今日の出来は?」と聞かれて...「70点くらいですかね」みたいなの、聞いた事ありますよね?職場でも、相性の良いパートナーと一緒だと実力を発揮できるのに、苦手な上司・先輩の前では、緊張して実力の50%も発揮できない...そんな時、多くの人は...(自分って、ダメな奴だ...)...と自己嫌悪します。苦手な相手の前で100点の実力を発揮するのは無理です。『60点の法則』(A主任の前では、緊張して実力の50%も発揮出来ない...)こんな時、人は自己嫌悪します。そんな時は...【満点】を変える例えば、こんな感じ。A主任の前では、どうせ実力は発揮出来ないから【60点】取れればOKにしよう。無意識で100点満点を目指してしまうから、自己嫌悪に陥るのです。最初から【60点】取れればOKにしてしまえば、たとえ50点だったとしても...100点を目指しての50点(50点差)60点を目指しての50点(10点差)メンタルダメージはだいぶ減少します。苦手な人の前で実力発揮するのは無理です。勝つ副業で月100万円稼ぐ一流アスリート・ビジネスマンはどうか知りませんが、我々凡人は、こんな目標を立てた時点で凹みます。「目標は高く持つべし!!」みたいな事を言う人いますが、多くの人にとって、これは間違いです。目標は「クリア出来るレベル」で設定する重要なので2回言いました。相手によって【満点】を変える緊張する相手、イラっとする相手...色々なタイプの人がいます。どんな状況・相手でも、安定したパフォーマンスを発揮できるのは...一流アスリート・ビジネスマン生まれつき心臓に毛が生えてる人それ以外の人は絶対に無理です。相手、状況に応じて「満点」を変えて下さい。絶対に100点を目指さないで下さい。苦手な相手の前で、緊張して、ミスをして、怒られて...こんな時、凹みますよね?人間、苦手な相手の前だと...(今日、ミスするかも知れない...)無意識に思い込んでしまい、実際、その通りミスをします。こんな事をくり返していると...病みます。病んでは元も子もありません。苦手な相手の前でミスをした時は...今日の目標は【60点】だから想定内。