snowホーム病気・症状ビジュアルスノウビジュアルスノウ発症後に悪化した首や肩の痛み対策!ビジュアルスノウ2023.03.28ビジュアルスノウを発症前から私は首の痛みや肩の痛みが定期的に出ていましたが、2018年にビジュアルスノウを発症してからはその痛みも悪化してしまいました。悪化した原因がビジュアルスノウなのか、それとも別の原因なのかは厳密に言えば不明ですが、ビジュアルスノウの併発症状の中にはそういった首や肩の痛みが出ることもある、と言われています。目が疲れやすくなるのは事実ですし、そう言った部分も原因の一つになっていると考えられます)実際に私も、首・肩の痛みがビジュアルスノウ発症後からより悪化してしまいました。そんな首と肩の痛みに対する個人的な対処方法をご紹介していきます。首や肩の痛みも、何らかの病気や、他の原因が隠れている可能性もありますので、あくまでも”特に他の部分に異常がない場合”の対処法としてご覧ください。完全に完治は難しい首を定期的に動かす湿布などを利用する痛み止めを活用する枕を変えるマッサージなどをしてみるまとめ完全に完治は難しい私の肩の痛みや首の痛みは、元々不定期で”調子が良い日”と”調子が悪い日”を周期的に繰り返しているような、そんな状況でした。逆に”日常生活にも支障を感じるレベル”の痛みが出てきてしまう日もある...そんな状況は今でもあります。色々な対応を試したり、医師に相談したりもしましたが、やはり、私のように”明確に何かの病気が原因となっている場合ではない”ケースの場合は完治は難しい、ということだと思います。肩や首の痛みを”ある程度抑えること”は、十分に可能であると思います。辛い気持ちをする羽目になるような時間を減らすためにも、自分なりに効果があることを見つけていく、ということが大切ですね。”他に原因がある”(病気など)場合は、その治療が優先ですし、診察を受けている医師の指示に従って、回復を目指すようにしてください。今回は、特に病的なものがない場合向けに実際の経験談も元に、お話していきます。長時間動かさないような時間が増えがち、です。時々首を動かしたり、肩を動かしたりといったことを意識するようにしました。忘れてしまいがちですが、どうしてもパソコンなどをやっていると、やはり首の動きがなくなり、ずっと一点を見つめていたりしていることも無意識のうちにあるので、そうなってしまわないように、ということですね。効果自体はしっかりと現れているように感じます。スポンサーリンク湿布などを利用する首や肩が痛くなった時にはそれを和らげるために湿布を利用しています。貼り付けると多少、痛みも和らぐような感じがすることが多いですね。何もしないよりかは、はるかに良いかと思います。湿布には色々な種類が発売されており、人によって合う・合わないなどの問題もあると思いますから、このあたりの点については自分自身でしっかりと合うものを見つけて購入するなりしていきましょう。(かかりつけ医があるなら、医師に相談してみても良いと思います)なお、何日も続けて貼っていたりすると(私の場合は)赤くなったり、湿疹が出来たりすることもあったので、皮膚の弱い人は注意しながら湿布を活用するようにしてください。痛みが取れても、今度はかゆみに苦しむことになってしまった...!なんてことになったら良くないですからね。痛み止めを活用する首の痛みや肩の痛みに関しても痛み止めがある程度効果を発揮してくれます。医師に相談した際にも痛め止めが処方されたことがありました。これは、”痛み”そのものに明確な原因がある場合は、その治療を優先するべきですが、そういった明確な原因が特に見当たらないようなケースに対しては、有効的な方法の一つだと思います。病院などで診察を受けて痛み止めが処方されるのであればそれを利用していくようにしましょう。実際にそう言ったもの(例えばバファリンプレミアムなど)を服用すると、かなり効きます。実際にバファリンプレミアムを利用した際には”スーッ”と、30分ぐらいで”今効き始めた”と分かるぐらいに強い効果を発揮してくれました。私の場合はバファリンプレミアムの場合は湿疹が出てしまう(厳密に言えばバファリンプレミアムの中に含まれるある成分に反応してしまうことが、後に医師に相談した際に分かりました)のでそれ以降は飲んでいませんが大丈夫な人であれば、かなりの効き目を期待できると思いますのでそういったものも検討はしてみると良いと思います。医師あるいは薬剤師に相談してから対応するようにしてください。逆効果な結果を招くことになってしまいます。枕を変える意外にも私の場合で、そこそこの効果を発揮してくれたのが”枕の変更”でした。枕を変えてからは少なくとも”その首の痛み”に関してはほとんど出なくなりました。これは単純に、私が使っていた枕が私とは相性が合っていなかった...ということだと思われます。私の首の痛みはそれだけが原因ではありませんので、その後も他の部分での首の痛みは続いていますが少なくとも”寝起きの時からその日1日中痛みがある”みたいなものはかなり頻度が減りました。そのことから”寝起きから1日中痛い”タイプの痛みに関しては私の場合は枕が原因であったことが分かります。皆様も肩や首の痛みで苦しんでいる場合はそういったことも一度試してみると良いのではないでしょうか。スポンサーリンクマッサージなどをしてみる私の場合は、機械のマッサージ器ですが、マッサージなどを試してみるのも一つの方法であるかと思います。マッサージで首の痛みが完全に取れることは私自身は少ないですが、ある程度の効果は感じますし、ダメ元でやってみても良いかとは思います。何でも一度試してみることは大切なことです。まとめビジュアルスノウ発症後に肩や首の痛みが悪化してしまった私ですが何とか上のような対策を交えつつ、それなりに普通に日常生活を送ることができています。目の健康を守るサイト関連記事ビジュアルスノウ私がビジュアルスノウの患者会を作らない理由!砂嵐と戦う患者の皆様の集まりを作らないのか?というお話を頂きました。私は今後も「ビジュアルスノウ患者会」を作ることはありません。それは、認知拡大に本気じゃないから、ではありません。本気だからこそ、私が考え抜いて、出した答えがサイト運営なのです。ビジュアルスノウビジュアルスノウの他の目の病気・症状との関係性は?実体験から解説ビジュアルスノウの他の病気との関係性はあるのかどうか。他の目の病気や症状と直接的な関係はあるのか、併発することはあるのかどうか、などなど「関係性」について、実体験を元に解説していきます。焦ることなく、出てしまった症状ごとにしっかり対処していきましょう。ビジュアルスノウビジュアルスノウは飛蚊症のように慣れると気にならなくなるものなの...?ビジュアルスノウも飛蚊症と同じように、長い間、その状態でいると、だんだんと「慣れて」来ます。実際に慣れるまでのお話と、ビジュアルスノウに慣れるとはどういうことか、慣れるまでにかかる時間やその流れなど「慣れるのかどうか」についてお話します。ビジュアルスノウビジュアルスノウを発症した時期に「血圧が急上昇」した話と解決まで。ビジュアルスノウを発症した際と同じ時期に”血圧が急上昇”してしまった実際の体験談をお話していきます。どのような風に発症したのか、どのように治療を行ったのか、現在はどうなっているのか、体験談を詳しく解説します。一つの事例として参考にしてみて下さい。ビジュアルスノウビジュアルスノウを放置するのは危険?放っておいても大丈夫?視界の砂嵐...ビジュアルスノウは発症してしまった場合、放置してはいけないものなのでしょうか?放っておくと最終的にはどうなってしまうのかどうかを解説します。放置する場合に気を付けること、「これだけはしておいた方が良い事」についても順番に解説します。ビジュアルスノウビジュアルスノウの「確実な治療方法」はあるの?ビジュアルスノウに「効くかもしれない」と言われているようなものは色々と言われていますが、実際に「確実な」治療方法は存在するのでしょうか。その点について解説していきます。ビジュアルスノウはまだまだ治療方法等が具体的には解明されていないのが現実です。スポンサーリンクビジュアルスノウと併発した「耳鳴り」の体験談と現在。ビジュアルスノウかな?と思った際の眼科の選び方!スポンサーリンク管理人*目の健康対策室(ビジュアルスノウ患者です)患者視点での情報・体験談をまとめています。病院で、診察を受けるようにしてください。当サイトに掲載された内容によって生じた損害等の責任を負いかねますので予め、ご了承ください。目薬を使いすぎるとどうなるの?注意点を解説!ビジュアルスノウかな?と思った際の眼科の選び方!ビジュアルスノウ発症後に悪化した首や肩の痛み対策!ビジュアルスノウと併発した「耳鳴り」の体験談と現在。注意点は?どのような点に注意すれば?2019.09.132023.01.09ビジュアルスノウと暗闇。個人的なお話をします。snowホーム検索トップサイドバースポンサーリンク管理人*目の健康対策室(ビジュアルスノウ患者です)患者視点での情報・体験談をまとめています。病院で、診察を受けるようにしてください。当サイトに掲載された内容によって生じた損害等の責任を負いかねますので予め、ご了承ください。目薬を使いすぎるとどうなるの?注意点を解説!ビジュアルスノウかな?と思った際の眼科の選び方!ビジュアルスノウ発症後に悪化した首や肩の痛み対策!ビジュアルスノウと併発した「耳鳴り」の体験談と現在。注意点は?どのような点に注意すれば?2019.09.132023.01.09ビジュアルスノウと暗闇。個人的なお話をします。最近のコメントタイトルとURLをコピーしました。