2019年9月13日ダイエットダイエットといえば食事制限が連想されますが、飲み物も意外と太る原因になっていることが多いと思います。ほとんど場所を選ばず簡単に摂取できますからね。0gコーラは太るというイメージがありますが、他の炭酸飲料と比べて特別ハイカロリーというわけでもなさそうです。最近はダイエットタイプも充実しているので、体重を気にしてる人はそちらを選べば大丈夫でしょう。0g色々な製品がありますが、多くはそれにりにカロリーがあるようです。糖質(炭水化物)が多く、タンパク質や脂質はほとんど含まれていません。0g熱中症対策に便利なスポーツドリンクですが、カロリーは比較的低めなようです。0g割りとハイカロリーですね。飲んでたら太りそうです。昔、休みの時間毎にパックのジュースを飲んでる友達がいましたが凄い太ってました...。子供は特に注意ですね。0g牛乳はかなりハイカロリーなようです。炭酸飲料などと違ってタンパク質や脂質もそれなりに含まれています。0g緑茶はほとんどカロリーがないのでがぶ飲みしても大丈夫です。甘い紅茶はそれなにカロリーがあります。3.4gダイエット中の人はブラックコーヒーを飲みましょう。気をつけた方がいいのは、やはりジュースや炭酸飲料でしょうか。減量中はダイエットタイプのものにするか水や緑茶に代えればよいでしょう。共有:TwitterFacebook「痩せるだけでは体脂肪率は落ちない。体脂肪率を減らすための筋トレやダイエットについて。「筋トレしてる人が糖質制限で減量しない方がいい理由。筋トレ読本|ダイエット目的や初心者に効果的メニュー・グッズをご。