ランキング」なるものが発表され、男女ともに沖縄県はベスト3に入っていました。沖縄県は、これほどまで「睡眠不足県」になったのでしょうか。ランキング」なるものが発表されました。睡眠が脳や体のパフォーマンスを上げることが科学的に実証されてきている中、おもしろい調査だと思いました。このランキング、きちんと言うと、男女別に見た「5時間未満睡眠の割合が高い都道府県ランキング」です。これは、一般社団法人ストレスオフ・アライアンスが大規模インターネット調査した「コロの体力測定2018」から、睡眠に関する調査を抜粋してランキング付けしたものなのです。睡眠不足って定義は難しいでしょうが、ここでは「睡眠時間5時間未満=睡眠不足」と仮に定義しています。私にとっては、5時間未満て、ものすごい睡眠不足です。注目?のランキング上位県です。表示しているように、「渡辺喜男のメールマガジン」を毎日発行しています。検索:「渡辺喜男のメールマガジン」を毎日発行しています。