テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームテニス上達情報テニスのバックハンドで意識するポイントはテニス上達情報テニスのバックハンドは、上手に打つことができるようになるのが初心者にとって大きな課題です。そんな課題を乗り越える時に意識すると良いポイントを紹介します。右利きの人がフォアハンドを打つ時には右手を当然意識して打っていると思います。バックハンドになると左手の使い方がポイントになるような感じがしますが、実は左よりも右手の方が大切になります。多いのは右手をこねるように使ってしまい、手と面が一致しなくなってしまうことです。面の向きが安定をしないとボールのコントロールをするのも難しいですし、しっかりとした回転をかけることもできません。そこでバックハンドの練習をするときのポイントとして右利きの人は右手の甲を意識して打つようにしましょう。この右手の甲は、ラケットの面と同じになっていないといけないので、そうなっているかを常に確認するのが良いです。ソフトテニスを経験した人に多いのが1つの面では打っていた癖から右手の手首を返すような動きをする人がいますが、こねるバックハンドを打つ原因になるので注意が必要です。しても手首を回してしまう人は手首にサポーターを巻き付けるようにして、自由に動かないようにするのもよいです。ボールを押し出すような感覚どうしても強くボールを打ちすぎてしまい、コントロールを付けることができない人は、ボールを押し出すような感覚で練習をするのも1つの方法です。実際にボールを押し出すということはありませんが、ボールを叩いてしまう感覚よりも回転のかかった良いボールを打つことができます。したボールを打ってもらい、このボールをゆっくりとしたスイングで打ち返すのもフォームを身につけるにはよい練習方法です。素振りをして面の形を感覚で覚えるバックハンドで意識をしなければいけないのが面の形です。フォアハンドとバックハンドでは面の向きが変わってしまう人がとてもたくさんいます。そこでポイントを意識して練習するためにも実施をしてほしい練習が素振りです。自分がどのようなフォームで、面の向きで打っているのかが分かるように、鏡を置いて練習をするのがポイントです。ボールを打つ練習では、自分のラケットの面がどのようになっているのかを知ることができません。鏡で見ていれば、自分のラケットの面を意識しながら練習をすることができます。自宅で手軽にできる練習なので、短時間に自宅で練習をすることができるメニューです。ball-@win関連記事テニスのスマッシュを打ち分ける練習法テニスのチャンスボールを仕留める方法としてスマッシュがあります。スマッシュは確実に決めなければいけない一方で、正しい打ち方をしないと...記事を読むテニスのダブルスではリターンする位置についてテニスのダブルスをするときには後衛と呼ばれる人がどの位置にリターンをするかによって攻撃の方法が変わってきます。ゲームの流れや攻め方に...記事を読むテニスの練習と試合の違いは何かテニスでは練習と違いで大きな違いがあります。緊張感やプレッシャーのほかにも違いがあるので普段の練習から意識をしておくことが必要です。...記事を読むテニスのダブルス練習で行う3対1の練習テニスのダブルスをするときには、ダブルス用の練習をしていく必要があります。シングルスとダブルスでは動き方が大きく異なるので、...記事を読む40歳から始めるテニス初心者練習法テニスは一人対一人でも対決をすることができるので年齢関係なく楽しむことができます。個人競技なのでいつでも自分の予定に合わせて練習をす...記事を読むテニスで大切なロブの練習方法はテニスの攻撃において多様場面で利用するのがロブショットです。自分の攻撃を立て直すことができるだけでなく、次の攻撃の布石とすることがで...記事を読むテニスが上達をする練習頻度はどれくらいテニスを上達させるためには、ある程度の頻度で練習をしていく必要があります。上達が早い練習頻度は毎日行うことです。...記事を読むバックアウトしないためのテニスロブ練習ポイントテニスのフォアハンドで悩む人が多いのがバックアウトの問題です。普通に打っているはずなのにボールをうまくコントロールをすることができず...記事を読むテニスが上達する人の練習方法はテニスが上達をする人は、練習への取り組み方や工夫が違います。するとよいのか、これまでうまくなってきた人を見てきた経験から記述しま...記事を読むテニスを上達させるために効率の良い段階はテニスを上達させるためにはいきなり上の段階の練習をしても意味がりません。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。