2020/12/04SHAREツイートシェアはてブLINEPocket昔からある缶詰「コンビーフ」ですが皆さんは食べたことがありますか?知ってるけど食べたことがない。言う人も少なくありません。コンビーフは非常食だけでなく、日々の食事にも取り入れたい栄養食なんです!今日はそんなコンビーフの気になる味やカロリーと栄養効果について紹介します。コンビーフとは??コンビーフの「コン」は英語で「塩漬け」と言う意味つまり原材料である牛肉の「すね・外もも肉」の「塩漬け」になります。加熱しないで食べる事も出来き賞味期限も3年6ヵ月と長期保存ができるので、非常食にもおすすめの缶詰めになります。使用していないのも魅力の1つです。カルニチンが豊富に含まれているので、脂肪燃焼効果が期待出来ます。食べても血糖値が緩やかに上昇することができ、食べても脂肪になりいくんです。筋肉内の脂肪を燃焼してエネルギーとして消費を促進させる働きがあります。疲労回復や基礎代謝を高める作用もありトレーニング中の栄養補給として優れています。痩せやすいカラダ」になることができます。女性には積極的に摂りたい栄養素さらに「たんぱく質の生合成」を促進し細胞の生産や再生を助ける「発育ビタミン」ともいわれています肝機能をサポートする「ナイアシン」ナイアシンに含まれるビタミン群の中でも豊富に含まれる「ナイアシン」には、二日酔の原因と言われる「アセトアルデヒドの分解」をサポートする働きがあります。「糖質・脂質・たんぱく質」のエネルギー代謝も高める作用もあり「お酒のおつまみ」としておすすめの食材。熱に弱い特徴がある水溶性ビタミンの一種ですが「ナイアシン」は熱に強く、加熱しても栄養を損なう事がないんです。実は鉄分には、ダイエット効果もあるんです。鉄分不足は、血液中の酸素が欠乏し「血液の流れ」が悪くなります。「体の代謝が落ちる・太りやすい体」を作る原因になっているんです。鉄分を補給することで「血液中の酸素が増える・代謝アップ」効果があり痩せやすいカラダへと変わることもできます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。