編集部2023.04.07現在、多くの人が陥っている睡眠障害ですが、改善の第一歩は睡眠外来を受診することです。睡眠外来なんて聞いたことがないし、そもそもどのようなところなのかもよくわからないですよね。そこで今回は、睡眠外来の解説とあわせて、茨城県にあるおすすめの睡眠外来クリニック10選をご紹介します。中央クリニックまとめよくある質問Q.どんなときに睡眠外来を受診するのですか?Q.どうして他の診療科でもみてもらえるのに、睡眠外来を受診する必要があるのですか?睡眠外来って何?まずは、睡眠外来とはどのような診療科なのか、わかりやすく解説していきます。睡眠外来とは睡眠外来とは、睡眠障害の診療・治療に特化した専門外来です。現在、日本人の約5人に1人が睡眠に問題を抱えているといわれています。いまや、睡眠障害は現代病といっても良いかもしれません。その中でも不眠症が最も罹患率が高く、若者からお年寄りまで多くの人が発症しています。症状を自覚していても「ただの寝不足」と片付けられがちなのが、睡眠障害の恐ろしいところです。睡眠障害は治療が遅れると次々と体に悪影響を及ぼし、最悪の場合命に関わる疾患をも引き起こします。そのため、睡眠の異常は放置せず、なるべく早めに治療を受けることが先決です。下記の症状に心当たりがある人は、ぜひお近くの睡眠外来を受診してみてください。・寝つきが悪い・ぐっすり眠れず、熟睡感がない・日中耐え難い眠気に襲われる・睡眠時は毎回大きないびきをかく・夜中に尿意で起きる・朝になってもなかなか起きることができない・寝ている間に異常行動を起こす(大声を上げる、起き上がって動き出すなど)・睡眠中に足がむずむずしたり、ほてったりする・慢性的な痛みのせいで眠れないなぜ睡眠外来の受診をおすすめするの?睡眠障害は、内科をはじめとした診療科でも診察はできます。確実に治療するなら睡眠外来を受診するのがおすすめです。睡眠外来を受診するとどのようなメリットがあるのでしょうか?専門的な治療を受けられる睡眠外来を受診すると、睡眠障害治療の知識や経験が豊富な医師が診察をしてくれる可能性が高まります。実は、睡眠障害とひとことに言っても、その治療法は原因によって異なります。(むずむず脚症候群など)これらの疾患は脳神経系の異常やいびき、生活習慣の乱れ、環境の変化、過度なストレスなどが主な原因です。さまざまな要因が複雑に絡み合い、症状を引き起こしている場合も大変多いです。そのため、経験の浅い医師ではこれらの症状や要因を見極めることができず、対症療法的に睡眠薬を処方して終わりというケースも少なくないのが実情です。ゆえに、睡眠の異常は知識と経験を持った医師に正しく診てもらうのが、改善の何よりの近道といえます。【2023年版】茨城のおすすめ睡眠外来クリニック10選ここからは、茨城県にあるおすすめの睡眠外来クリニック10選をご紹介していきます。茨城県立友部病院と呼ばれていましたが、平成23年4月に名称を変更し、以来精神障害を持つ多様な患者の外来、入院治療を行ってきました。)、睡眠随伴症(夜間遊行症・レム睡眠行動障害など)をはじめとした、あらゆる睡眠・覚醒障害に対応しています。本院は長年県内における精神科医療の基幹病院として地域に根付いてきた歴史ある精神科病院です。ゆえに、睡眠障害やそれに伴う心の不調に悩む方にとっては、安心して相談できる病院といえるでしょう。ホームページには明確な受診・診療時間の記載がないので、詳細は下記にお問合せください。専門とするクリニックです。リズム睡眠障害など幅広い疾患に対応可能です。クリニック院長の大久保武人先生は、日本睡眠学会から専門医の認定を受けた睡眠医療のプロフェッショナルです。専門的で確実な治療を受けたい人には、非常におすすめのクリニックです。・東大通りと北大通りが交わる「妻木」交差点で、ドミノピザ・つくば店の前の細い道に東大通りに沿う形で左折して入る。のぐち内科クリニック、アサヒ薬局妻木店の先に位置。ためのスペースをクリニック前に1台分準備。検査・診断から治療までを一貫してサポートすることができるため、治療のために他院を受診する必要がありません。ナルコレプシーなどは診療の対象外ですので、注意が必要です。確実に治療したい方、ひとつのクリニックで治療に専念したい方におすすめです。・谷和原ICから取手方面へ車で5分。初診の予約時間に関しては、お電話で問合せください。メイクリニックは、茨城県つくば市にある心臓血管内科クリニックです。得意分野は血液を循環させる器官(心臓や血管)に関連する疾患で、心臓病の治療・再発から原因となる生活習慣病改善までトータルケアを行っています。おいても、糖尿病などの生活習慣病が合併症に発展することが多いため、健康管理まで含めてサポートしてほしい人に大変おすすめです。ICを降りて国道354号をつくば方面へ。・大角豆の交差点を左折し、学園東大通りに入って、300m先を左手へ。紫峰の森クリニックは、茨城県つくば市にある心療内科クリニックです。さまざまな精神疾患とあわせて、睡眠障害の診察・治療を行うことができます。本クリニックは「薬だけに頼らない治療」に取り組んでおり、食事療法やヨガ体操、漢方療法などを取り入れ、患者がなるべく薬に依存せずに回復できるよう配慮されています。「睡眠薬にはなるべく頼りたくない」という人は、ぜひ一度相談してみてください。クリニック健康の杜は、複数の外来診療を行っている医療機関です。本院では診察に加えて、精密検査である終夜睡眠ポリグラフ検査を受けることができ、専門の医師が相談等に応じてくれます。メンタルクリニック茨城県水戸市にある水戸メンタルクリニックは、軽〜中等度の精神疾患の診断・治療をする心療内科・精神科クリニックです。取り入れながら、薬物療法だけに頼らない診療を行っています。睡眠障害においては不眠症の診療が可能で、薬物療法だけでなく、認知行動療法や睡眠衛生指導などを合わせて回復を目指します。行っているので、気になる人は相談してみると良いでしょう。・当院には、駐車場がございません。あるきぬ医師会病院は、地域のかかりつけ医として内科や外科などさまざまな診療科を備えた中小病院です。まで一貫して行うことができます。いびきや日中の眠気に悩む人は、ぜひ一度相談してみてください。上記は外来受付時間です。診療科ごとの受付時間はそれぞれご確認ください。志村大宮病院を母体に地域の治療や介護に貢献している医療法人です。担当し、入院時は呼吸器専門病棟において医師だけでなく呼吸器リハビリチーム、栄養サポートチームなどが連携して治療を行います。ゆえに、安心して治療に臨むことができるでしょう。「ご自宅から病院へ」「病院からご自宅へ」送迎いたします。当院をご利用の方は無料となっております。