ryoji目次-シェア自己肯定感上がっていますか?自己肯定感を上げよう!みたいなことよく言われたり、見たりすることはないですか?かくいう私も自己肯定感は高いに越したことはないと思ってます。そもそも自己肯定感とはなんでしょう。wikipediaで見てみると自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。端的に言うと自分自身を認めてあげられているかの感覚の話しですよね。自己肯定感が低い人は自分はこうなりたい、こうあるべきなどの理想が高くその理想の高さに届いていない・完璧にできていない自分が嫌になる人に多いのかなと感じます。理想を高く持つことはとても素晴らしいことであり、それを目標として頑張れることももちろんあります。理想に届かない自分・思うようにできないことを責めてしまってはあなた自身が苦しくなってしまい、あなたにしかない素晴らしい素質や感性がどんどん失われていく可能性があります。すれば自己肯定感があがるの?それはずばり理想を一段階低くする・完璧を諦める!だと思います。理想は低くしちゃダメだろ!とか諦めていいのかな?などおっしゃる気持ちもわかります。それは理想や完璧は他人の評価で判断するものではなく自己が評価するべきものだからです。理想は一段階低くするとそれを達成するのが比較的容易となり、とりあえず達成した!などのたしかな満足感と手ごたえを感じることができます。その満足感と手ごたえが自己肯定感の高まりになりいつか本当の理想に届くための段階を踏むことができますしあなたの完璧を諦めることで、完璧にできなかった自分を許すことができむしろできる範囲でやってやったぜ!という、これまた満足感と手ごたえを感じることができるのです。Reserved.総合予約受付センター070-8552-362811:00~20:00Lineで予約フォームで。