山にこれだけ通ったぜ!って仲間内ではヒーローになれるかもしれないですが下界では白い目で見られます、、(経験談)実は雪山は夏のビーチと比べても紫外線がものすごく強いんです。紫外線は太陽から届く光の一部の波長を言います。地上には主にUVAとUVBが届きます。皮膚の真皮まで届いてシワ、たるみの原因に・・。いわゆる日焼け、しみの原因に・・。雪山は下界より2つの理由で紫外線が強くなります。標高が1000m上がると紫外線が10~20%増加すると言われています。1000〜2000mのスキー場も多いですよね。新雪では紫外線の80%が雪面で反射すると言われています。夏のビーチで焼けやすいと言いますが、砂浜は25%なので反射率の高さが分かります。標高が高い上に雪による反射もあるということは、線量としては下界の2倍近くに。経験者は分かると思いますが、何も対策しなければ短時間で焼けてしまいます。・サングラス、ゴーグルこれに限ります。スノーボード初心者、子供などゴーグルが慣れなくてつけたがらない方もいるのですが、目にも大きなダメージがかかっています。酷くなると角膜が炎症を起こし、強い目の痛み、充血といった症状が出る『雪目』と呼ばれる状態になってしまいます。・フェイスマスク、バラクラバ顔を覆えるフェイスマスクやバラクラバは寒さ対策だけでなく日焼け対策としても使えます。私は春先などは薄手のバラクラバを使っています。春こそ暑いからといって顔出してると焼けます。・日焼け止め「SPF50」、「PA++++」、「ウォータープルーフ」のものをおすすめします。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す個人的には乳液(シャカシャカするやつ)やクリームタイプがおすすめです。以前ジェルやローションタイプの日焼け止めも使ったことあるのですが、伸びは良く肌に乗せた感じも良いのですが、落ちやすいのか同じSPF表示でも効果を弱く感じます。(伸びが良い分、単位面積当たりの使用量が減るのもあるかもしれません)普段使いではいいんですけどね。あとはよく言われる塗り直しを昼にできるといいですね。ネックウォーマーやフェイスマスクの擦れ、ゴーグルの付け外しで結構落ちています。»プロフィール山・スノーボード・カメラに関する情報発信をしております。読者になる@mountripをフォローこのブログについてレビューやお仕事のご依頼はお気軽にお問い合わせまで。12ABOUTMOUNTRIPは山と旅とカメラ好きに向けた情報発信ブログです。山を100%堪能する旅をしたい思いで、サイト名は山旅=MOUNTRIPとしています。プライバシーポリシー。夏は登山、冬はスノーボードを楽しんでいます。詳細はプロフィールをご覧ください。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。