Infoストレスに強くなる「神メンタル」365日ストレスフリーで生きる方法とは?生活お役立ち情報TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2021.01.31神メンタルという本ご存知ですか?コンビニで売っていたのでちょっと読んでみました。日常はストレスがイッパイあります。毎日気持ちが楽になるよね♪なんか秘訣があるのかな?神メンタルの出だしはこんな言葉から始まりました。あなたは次のようなこと思ったり、かんじたことないですか?☑新しいことを始めても長続きしない。☑本当はイライラしたくないのに、つい言動に出てしまう。☑なにかやるにしても、なかなか行動に移すことができない。☑不安になりやすく心配性の自分を変えたい☑今年こそは自分を変えたいこのようなことを考えたことがある方には、神メンタルは間違いなく役に立つそうです(^^)/一部の方を除いてほとんどの人は上記のようなこと考えたことあると思います。「ストレスなく過ごしたい」ということだとか。まとめストレスのない生き方ってできるのか?ストレスを感じない生き方に大切なのが「メンタル」だそうです。メンタルが強ければストレスを感じても心が傷つかず、すぐに回復するとのことです。あなたのメンタルはどうですか?強いですか?もしあなたがメンタルが弱いと感じたとしても安心してください。メンタルはトレーニングにより鍛えることができるそうですよ。そもそも、「メンタルの本質ってなに?」そんなこと考えませんか?ホントにメンタルの本質ってなんなの?心の強さ?、、、心の強さってなに?何かあってもめげないこと?何かな?、、、。メンタルの本質って具体的に言うとなんなの?神メンタルのなかで次のように言っています。メンタルは「自己評価」、つまり「自分のことをどのように思っているか」でほぼ決まります。自己評価がメンタルの本質なんだ。メンタルの強い人は自己評価が高い人ということなのか?メンタルが強くなると毎日がとても「楽になる」ということのようです。たしかに無用な心配もしなくなるし、他人と比較して落ち込むこともないです。自分のペースでモノごとを決めつことができるようになりますね。メンタルは次の三つの要素で成り立っているそうです。いうこと?攻撃力は「行動力」だそうです。メンタルが強くなると、いろいろとやってみたくなるチャレンジ体質になるようです。確かにこれをやって失敗したらどうしようとか、どうせやってもダメだ、などとネガティブな考えが起きなくなりますよね。私はこの攻撃力は強いようです。してもやりたいんだからやる、やらないで後悔するよりも、やって納得しよう。生きていた時期があります。「今此処を生きる」「随所に主となる」このことでした、今の一瞬一瞬を一所懸命に生きる、自分が主体的に決断して行動すること。そんなことを教わりました。2、の防御力もこの生き方で私は強くなったきたと思います。さまざまな困難やストレスを抱えても自分を見失くことなく、向き合うことができました。「最悪でも、命まではとられないな」「目標には近づいている!」こんなことを考えながら心の回復をはかっていました。「最後までやり抜く人間だ」などと。考えると今の私はストレスフリーな生き方が出来ているのかもしれません。メンタルが強くなる要素が鍛えられたのかもしれません。今はインターネットビジネスにチャレンジしていて、PPCやadアフェリ、アドセンスとやっています。このブログはやり始めてから半年、毎日記事を更新して184記事になりました。成功するまで、やりつづけます(^^)/と言うことで、「神メンタル」星渉さんの本を読んだので、解説してみました。神メンタル読んでみたらいかがですか?まとめ「神メンタル」365日ストレスフリーで生きる方法メンタルの本質とメンタルの3要素についてお話ししてきました。作り方を教えてくれましたので、レシピをご紹介します。あまりにも優れモノだったので、是非ご紹介したいと思い記事にしました。似合うサングラスを選んでくれるアプリがスゴイ!実際に使ってみた感想と利用方法をご紹介します。自分に似合うサングラスを簡単に選んでくれるアプリがあるのですよ。このサングラスはアプリを使ってかけてるんです。ここまでリアルに3Dで似合うメガネやサングラスを...生活お役立ち情報クラファンマクアケリターン例、「魔法のまな板」がスゴイ!!使ってみました!マクアケのクラファンで面白い商品があったので、支援してみました。見つかりませんでした。基づく表示タイトルとURLをコピーしました。