心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。自分が自分の親となり自分に寄り添う自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成(詳細はこちらをクリックしてご確認下さい)この記事が良かったらシェアしよう。精神(心)の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。)精神(心)の健康とは(厚生労働省)精神(心)の健康とは何か......。くることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただきますので、お読み下さい。こころの健康とは、世界保健機関(WHO)の健康の定義を待つまでもなく、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件である。具体的には、自分の感情に気づいて表現できること(情緒的健康)、状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(知的健康)、他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)を意味している1引用文献:休養・こころの健康|厚生労働省(https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b3.html)。厚生労働省がいう心の健康(3つ)・自分の感情に気づき表現する(情緒的健康)(サヨナラ・モンスターで行っていること)・状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(知的健康)(サヨナラ・モンスターで行っていること。対処法を書くことや、心の問題解決)・他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)(これは、自分の成長を通して、各自行うようにして下さい)これが心の健康です。厚生労働省は心の健康のために上記(自分の感情に気づき、表現すること)が大切だと言っています。自分の感情に気づいて書き出そうまずは自分の感情に気づきましょう。それを書き出しましょう。表現すればするほど心が健康になっていきます。自分の感情を書くことで表現したOさまはこんな良い変化を感じました。厚生労働省が言っている通りです。自分を表現しながらポジティブになっていくツール僕も含めて多くの購入者さまは書くことで自分を表現しながら心の健康を取り戻したり、創ったりしています。ポジティブ思考になる方法!非常に効果的なツールがあります!感情の大切さがわからない無知な者を相手にしてはいけない以前、サヨナラ・モンスターの凄さも、何故王道なのかも何も知らず、無知で愚かを極めている加害者が、「感情バカww」「感情書くより行動だろww」なんて言っていましたが、僕は彼の愚かさに対し返事をする気さえありませんでした。相手にする時間も勿体無いです。僕は更生した健全な人間ですから、そのような無知な加害者を相手にしている暇はありません。遠くの裏路地で1人で吠えていれば良いのです。弱い犬ほどよく吠えるというように、キャンキャン吠えておけば良いのです。厚生労働省が、心の健康のために「自分の感情に気づき、表現すること(情緒的健康)」が大切だと言っています。そこらへんの加害者ではなく、厚生労働省が言っていることを信じるようにして下さい。感情が大切だということが間違いないとご理解出来たかと思います。この作業は、サヨナラ・モンスターで促しています。「感情バカww」と言っている加害者は、自分のことをバカだと言っているのでしょう。次に、「感情書くより行動だろww」、、、ですが、これも話にならないほど恥ずかしいことを言っています。「書くこと」も「行動」の一種です。行動という言葉の意味さえ理解出来ていないのです。書くという素晴らしい行動が、癒しにつながるという多数の研究結果があるのに、それさえも理解出来ないのでしょう。そんな支配者や加害者は、相手にする価値もありません。繋がるいう報告がされているとのことです。下記記事でお伝えしたことです。世界トップクラスの研究者たちの200以上の調査研究でわかったこと!「○○○な○○」が身体的心理的改善に繋がる!自分の無知を赤の他人に投影して自分を叩いている加害者が否定することは、このように素晴らしいことなのです。加害者は、如何に、相手の邪魔をして足を引っ張り、良いものを悪いと思わせて、相手を成長させないようにしているか......。情けない人間だと個人的に思います。勇気がないから変われない。それどころか、変わろうとしている人たちの足を引っ張る。彼らに必要なのは勇気です。勇気がないから、くだらない小細工をするのです。そんなものの相手をせず、無視して、自分を成長させていきましょう!!自分の感情に気づき、表現しよう!もう一度お伝えします。精神(心)の健康とは?厚生労働省がいう心の健康(3つ)・自分の感情に気づき表現する(サヨナラ・モンスターで行っていること)・状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(サヨナラ・モンスターで行っていること。対処法を書くことや、心の問題解決)・他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)(これは、自分の成長を通して、各自行うようにして下さい)サヨナラ・モンスターの作業は、エビデンスのある素晴らしい方法です。厚生労働省が心の健康のために「自分の感情に気づき、表現すること(情緒的健康)」が大切だと言っているように、あなたの幸せや健康を願う側は、サヨナラ・モンスターと同じことを言います。サヨナラ・モンスターを否定した者は、支配者と加害者です。