名古屋市名東区にある大人の為のプライベートキックボクシング&フィットネスジム|スペチアーレHOMECONCEPTFACILITYSTAFFPLANACCESSWEB予約ヒップアップ🍑2023-03-25女性の方は特に、お尻を鍛える方が多くなってきました✨そこで今日は、【ヒップアップ】について書いていきたいと思います。・大殿筋お尻の中で最も大きな筋肉。歩く、立つ等の日常生活の動きやシルエットにも大きく影響を及ぼします。骨盤を安定させる働きがある。中殿筋を鍛えることで、お尻の丸みを出せます!・ハムストリングス裏ももの筋肉。