さとう.最近、走ったり、ウォーキングしたり、ジムで鍛えたり、自宅で筋トレしたりしているお客さまが増えている。コロナの影響もあり、電車に乗るのを避けて、1時間歩いて出勤していたというお客さまは、ビックリするくらいスラ~ッとしていた。(ウエストが私の太腿くらいだった!)運動をして痩せたので、細くても筋肉はしっかり付いており、逞しさもあった。痩せるなら、こういう痩せ方をしたいものだ。私(さとう)の場合は、運動量と栄養バランスが悪かったために、浮腫が取れて痩せはしたが、おばあちゃんみたいにシワシワになってしまった。今は、順調にお腹に肉が付き始めて、顔のシワもあるにはあるが、カサカサシワシワでは無いと思う。(たぶん)友人であり、お客さまであるなめちゃんも、運動と食事により、10kg以上の減量に成功している。筋トレもしているので、シワシワになっていない。コロナに関係なく、ダイエットを始めている人もいるが、コロナの影響を受けて、今、出来ることを、皆さん行動に移しているようだ。いう人達を見ていると、行動することって、本当に大事ね、って思う。何度もお伝えしているけれど、今は変化の時期を迎えており、そらちゃんも言っていたが、変化に対して行動する人、しない人で、本当に差が付くのだろうなって、思うのだ。何かに気が付いた人は、今からでも遅くないので、やろうと思っていたことがあったなら、取りかかってみた方が良いと思う。次の基礎理論ブートキャンプの予定は、8月29,30日(土日)※オンラインでも受講できますブログランキングに参加しています一日一回、応援クリックしていただけると、励みになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントお名前メールアドレスウェブサイトURL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。都南ビル7F(地図)性質毎の占いを毎日書いています。