それを成長させてくれる教科書は?経験です。その経験とは?過去に経験したことの繰り返し、焼き回しではありません。そこで学んだことと、かつての経験で学んだことの融合によって、新しい思考が生まれ、新しい経験が生まれ、新しい生き方が生まれるのです。以前から楽しいこと、面白いことをいつまでも同じように繰り返していても成長はありません。あの天才、イチロー選手でさえ、毎年、毎年、新しい練習に取り組み、新しいフォームに取り組み、慣れない経験を身体に叩き込んで自らのものとするために、全身全霊で自分を追い込んでいます。それは、確実に衰える身体を維持するためではなく、失ったものを他のことで補い、さらにその上をいくパフォーマンスを手に入れるために新しい自分を作り出そうとしているのです。思考を変え、心をより豊かにし、生き方をさらなる高みへと押し上げようとする向上心です。それは、イチロー選手のような天才じゃなくてもできます。誰もが、知らず知らずのうちにやっているのです。衰える記憶力、衰える判断力、衰える運動能力。それらを補うために誰もが、当たり前のように無意識に今まで経験したことのない新しいことをやっているのです。人間は、無意識に新しいことができているのに、意識下では新しいことを拒むという変な癖があります。言うじゃありませんか。「騙されたと思って食ってみな。「食ってみる」でしょう?案外「やってみるでしょう?」どうしてですか?言ってる相手が、プロだと信用しているからですよね。以前、冷えとりのことがほとんど知られてなかった時代、誰も冷えとりなんてやらなかった。最近では雑誌で取り上げられて、今大人気の有名女優さんも結構やっています。そのことで、女性でやる方がすごく増えました。いう意味では、女性の方が柔軟なのだと思います。これが、どこかの内科医だとか整形外科医がこぞって、「冷え性を治すのに有効ですよ」と、言い出したとします。なると、もっともっと増えると思います。それでもやらない人が、最終的に大きな病を患って、最終的に助からないと宣告されて、藁をも掴む思いで冷えとりに行き着いたとします。それでうまくいったとします。思いますか?「よかったよかった」と、思いますよね。体の状態は少しは良くなったけど、最終的に助からなかったとします。思いますか?「もうちょっと早くに気がついていたら」そう思いますよね。「よかったよかった」と、思う出来事があったのなら、その時に気がつかなくてはならないのです。次、同じような状況になって、幾つか選択肢があったとしたら、自分の選んだものをやることはもちろんなのですが、それ以外の選択肢も検討する勇気を持つことがものすごく大事になるのです。自分がやりたいと思うことだけをやるのは、自分を小さくしてしまう。自分を小さくしか成長できなくしてしまうのです。「自分には向いてないよ」そう思うことにもチャレンジしてみる気持ちを持つことが、ものすごく大事なんです。冷えとりが気づかせてくれたこと冷えとりは、わたしに気づかせてくれました。冷えとりを始めて、9年経って、わたし自身がいちばん変わったことは、じっと静かに動かず、動じず、熟考するということができるようになったことです。それまでのわたしには、行動も、思考も、どこか落ち着きがないというか、短絡的というか、すぐに結果を求めるあまり、人様の忠告や有難い意見にほとんど耳を貸さずに生きてきたようなところがありました。その原因は細かいことを言えばたくさんありますが、その細かいことを生んでいたそもそもの原因まで遡ると、導き出される答えはたった一つしかありません。それは、”冷え”です。いわゆる身体の芯が冷えているのだから、心も冷えていたのです。身体の芯の冷えは、物理的な意味ですが、芯の冷えきっている人間の心だけが暖かいなんてことは、やっぱりないのです。わたしの冷えは全然取れ切ってはいませんが、5年前より4年前。