最近寝ても疲れが取れない。した事で子供にイライラしてしまう。育児に休みはないし...毎日の育児お疲れ様です。子育ては毎日がハプニングの連続ですよね。頑張りすぎは禁物です。ママに元気がないと、大切な家族全員に影響するから。完璧主義にはならず、頼れるものには頼りましょう!この記事では「育児疲れた。最近子供にイライラしてしまう」そんな時に試してみたいサプリを紹介します。mamacoは産婦人科医が監修!実は育児は体力より気力?育児には勿論寝不足などの身体的な疲れもつきものですが、実は!65%のママが精神的な疲れの方が大きいと答えているんです!!具体的には「イライラ」「ぐったり」の様な症状が多いようです。確かに子どもが大きくなると言うことを聞かなくなることが多くて、イライラしますよね...出典:株式会社carrierSeed実施の調査イライラ対策はホルモンバランスが大事!日々の感情の浮き沈みにはホルモンバランスが関係していますが、その中でもセロトニンは気持ちの安定機能で、非常に重要です!セロトニンはビタミンDと密接に関係しており、ビタミンDが不足しているとうつ病になる傾向が11倍にあがるとする研究結果もあります。その為、育児期のサプリを選ぶ際にはビタミンDを始めとして、ホルモンバランスのケアができるかも重要な視点だと思います。おススメ!育児期サプリ!イライラ育児の救世主!mamaco(ママコ)産後サプリmamacoは、産婦人科医が監修した育児期サプリです。イライラ対策に必要なビタミンDの1日の不足分8μgをはじめとし、鉄分、カルシウムなど子育て中のママに必要な栄養素がバランスよく入っています。それだけで終わらないのがmamacoの特徴です。