初のノルディックウォーキング会に参加して、思ったこと。歩くって、本来はかなりの運動量だったこと。手を使って歩いてなかったこと。ポールを持つことで、動作確認が出来て、歩くのが楽しいと感じたのこと。綺麗な歩き方を意識する、不随意運動にしっかり定着させる。走ったり、山登りしたり、歩くのも好きだけど、私、、、バランスが悪いことに気づく!!歩いた後の足裏加重測定器をしてもらって、岡崎先生に診てもらうと、改善すること沢山!!!!@okazakitomohiko淀川区にあるおかざき治療院では、休院日に勉強会を開いてくれています。今回はノルディックウォーキング。身体のねじれが引き起こすこととは?聞いて楽しく為になる会ですー。歩行は、身体をねじって、戻す、の繰り返し。(※その他不定休あり)実費専門の治療院です。事前に駐車したい旨をお伝えください。