ACTIVITもうすぐ4月に入り、新年度が始まります。ランニングの大会の情報も少しずつですが上がってきていますので、スタッフ柴田が出場予定の、近場の大会の情報を今回はお知らせします。昨日は出雲で開催されました「出雲くにびきマラソン」に出場してきました。ACTIVIT少しだけ気温が高くなってきましたね。2月も中盤になり、ランニングは天候を見ながらぼちぼちやっております。11月のARCの日程が決まりましたのでお知らせします。この大会は3日間に分かれていて、5km、10km、20kmの部とあります。9月29日と10月1日にARC初級と中級を開催しました。日中は暑い日が続きますね。台風も近づいていますので十分にお気をつけください。10月のARCの日程が決まりましたのでお知らせします。秋の気配を感じるこの頃です。ランニングコーチ柴田は北海道マラソンから疲労回復の日々を送っていました。ACTIVIT北海道マラソンのレース編になります。レースまでのレポートは前回ブログをご覧ください。レース中の補給食の詳細です。アミノサウルスジェル01が3個。アミノサウルスジェル02が2個。北海道ロスのランニングコーチ柴田です。