当日は晴れて爽やかな天気だったので、窓を開けて風を感じながら、のびのびとヨガを体験していただきました。スパヨガは初心者向け・常温のヨガクラス。ポーズの形を追い求めるよりも、呼吸を大切にしている内容ですので、体以上に心もリラックスしていただけたかと思います◎ヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫◎すべて会場にて貸出していますので手ぶらで参加できるのも初心者にオススメのポイントです!ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか?そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。今回もベジタリアンメニューとは思えないボリュームと食べ応えでした!仙台麩のカツレツはサクサク&ふわふわでとても美味しかったです。次回のスパヨガは7/15(水)!例年通り8月はお休みになりますので、是非7月の回にご参加くださいね◎ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。(男性も参加可能です◎)「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。YOGAパックは前日15時までの予約受付とさせていただきます。「自分には与えるものが無い」と思っている人へ。YOGA@ゆっこ盛岡開催レポート!言葉より、行動を信じる。検索:最近の投稿Mandukaマガジンさんにてスタジオをご紹介いただきました!勇気を出して、一つに絞れ。ヨガ指導者としての10年を振り返る。自分の「好き」に素直になろう。選ぶのではなく、決める。