妊娠中から産後には「微笑」より「爆笑」を☆さかもと助産所ボールエクササイズ教室さかもと助産所にて産前&産後バランスボールエクササイズ教室でした☆妊婦さんと産後女性半々でエクササイズ☆産後女性は「私もう、身重ではないので!」とテキパキお手伝いもされていました!ありがたいけれど、ちょっと待って。産んだ後の方がアチコチ痛い(腰痛・肩こり・腱鞘炎・授乳痛などなど)のに、赤ちゃんのお世話で妊娠中のように自分の体を気遣えない。出産=ゴールではなく、育児をできる体にシフトアップしていきます☆って書くと、しかつめらしい顔でエクササイズしていそうですが、全くそんなことはありません。みんな自分の動けなさっぷりに大笑い。マタニティブルーや産後うつがある時期だからこそ、「笑い」が必要だと思っています。「赤ちゃんを見て微笑む」というレベルではなく、声を出してハハハって笑う。終了後は引き続きみんなで安産丼(!)ランチ。笑いながらエクササイズした後に、みんなで食べるランチは格別なはず!次回は6/26(月)同じくさかもと助産所内で行います。人数制限がありますので、ご希望の方はお早めに。...とシレッと書いていますが、本日事故渋滞にはまってしまい30分も遅刻してしまいました!ご参加者のみなさま、お待たせしてごめんなさい!坂本深雪助産師が「私、やっておこうと思ってたのよw」と温かく迎えてくれましたが(それはそれで、妊産婦さんたち大喜びしそうw)、私も10年以上通っていて初めてのことで一生分の冷や汗かきました。昨日ちょうど東名高速の乗用車が対向車線に飛び込む事故とバス運転手のインタビューを見ていたので、「安全運転!」と思っていたものの、事故渋滞は避けられないですね(^◇^;)ちなみにバス運転手さんは68歳という高齢(しかもバスガイドはパートナー<妻>だとか!)でそろそろ引退の時期なのでしょうが、咄嗟の判断と行動(ハンドルを左に切る)については長年の経験あってこそ。高齢者の事故も気になるけれど同時に技術を持っているわけで、そこの引き際ってむずかしいですね。(申し訳ございません。(申し訳ございません。(申し訳ございません。