テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームリターンテニスのリターン予測をするときに見るポイントはリターンテニスでボールを打つときにはできるだけよい姿勢で打てば、力があり、正確なボールを打つことができます。リターンにおいても相手がどのようなリターンを打ってくるのか事前に予測をすることができれば、こちらが動く準備をすることが可能です。時間にすれば1秒以内のことですが、この1秒の違いでボールに追いつくことができるかできないかが変わってきます。相手の目線と体勢に注目リターン予測をする時に最初に着目をしたいのが目線です。人間は無意識のうちにこれから打とうとしている場所の方を意識してしまいます。見るときには打つ直前ではなく、その少し前にボールの位置を判断する段階でこれから打とうとする方向を見ることが多いです。そこで打つ前の目線に注目するとよいです。2つ目のポイントが踏み出した足の向きです。テニスでボールを打つときには、打ち出すときに右利きであれば左足を前に踏み出すことになります。この踏み出した足がどっちの方向を向いているかによってある程度のコースを予測することができます。基本的には足の踏みだした方向に向かってボールが飛んできます。サービスを打った後のリターンはストレートに狙うか、クロスに狙うのかに分かれます。このときには狙うコースが広いので自然に体が打つ方向を向くことが多いです。足の踏みだし方向を予測しながら自分がボールの落下位置に真っ先に入るのがよいです。大切な回転方向とバウンド予想リターン予想をするときに打ち出しの姿勢以外に注目をしたいのがボールの回転方向です。テニスではラケットの使い方によって様々な回転をボールに与えることができます。この回転によって地面にはねた後のボールの方向が変わります。このためボールにどのような回転がかかっているのかはしっかりと見極める必要があります。注意をしておきたいのがバックスピンです。フォアハンドのストロークであれば、バウンドした後に伸びてくるようなバウンドをするのですが、バックスピンがかかっているとボールが真上に跳ね上がるような感じになるので予測したところよりも前にボールが上がります。スライス回転やカーブの回転によってもバウンドをした後に方向が横に変化をします。見極める方法はボールの回転を見る方法もありますが、相手選手のラケットの動かし方も着目するポイントです。回転をかけるときには、ラケットの動きが通常とは異なることが多いので、そのような動作を見かけた時には、注意をしてボールの回転を見る必要があります。試合で結果を出していくためにはリターンをしっかりと打つ必要があります。リターンがうまくできないと練習も効率よくすることができませんし...記事を読むテニスのリターンに大切な足の動かし方テニスで点を取って勝つためにはリターンをしっかりとすることができる必要があります。プロの世界ではサービスをリターンして得点を取ること...記事を読むテニスのリターンで狙いたいコースはどこテニスのリターンで点数を取ることができればかっこいいですし、それ以上に体力の消耗を防ぐことができます。できればリターンで打ちぬけるの...記事を読むテニスのリターンで大切なスピンテニスでリターンを打つときにはスピンをしっかりとかけることが大切になります。スピンのかかっていないテニスボールは不安定な動きをするの...記事を読むテニスのダブルスではリターンする位置についてテニスのダブルスをするときには後衛と呼ばれる人がどの位置にリターンをするかによって攻撃の方法が変わってきます。ゲームの流れや攻め方に...記事を読むテニスのリターンで振り遅れしないためにテニスのリターンにおいて上手に回転がかからないという人は振り遅れをしている要因のケースもあります。振り遅れをしてしまうとボールにスラ...記事を読むテニスでリターンを返すポイントはどこかテニスでサービスを打ち返すリターンは、レシーバー側の攻撃の一手目であり、リターンをするポイントによって攻撃が変わってきます。...記事を読むテニスのリターンがアウトしない安定したボールの打ち方テニスでリターンが安定をしないと練習でも相手に迷惑をかけることになりますし、試合でも勝つことができません。エンドラインを超えてし...記事を読むテニスの基本になるリターンを打ち込むタイミングと位置テニスの基本的な攻撃手段にリターンがあります。相手のサーブをどこに打ち込むのか、それによって次の攻撃の手が変化をします。...記事を読むテニスの基本になるボレーとリターンテニスにも他のスポーツと同じように基本的な動きがあります。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。