意味がよくわからないと思い調べたところ、50%以上の人が同じように意味はよくわかっていなかったようです。「結果出してくれるんや〜」という印象を植え付けられる。ダイエットなどは明確にこうなりたいという目標を設定して、期間も決めて結果を求めるのは当然です。アキュラムでも3ヶ月のダイエットモニターをやっています。3ヶ月という期間を決めて、結果(その人の理想像)を追求していく。「どうや!この結果!!見て!」と、結果を出した自分に自信が持てるようになる。同じように「更年期障害を3ヶ月で治します!」どうでしょうか?更年期障害は症状が人それぞれです。今のつらい症状を良くしたい!と願い、行動するのはいいのですが、その思いが強くなるほど、そこに執着心が生まれ、良い悪いに一喜一憂し、アップダウンに苦しむことになります。結局、自分で自分の首を絞めることになりかねないのです。言い換えると、今できることを結果を求めず、ただやる!どんな自分であろうと今の自分を認めて受け入れる。これができるようになると楽です。これがなかなかできない。してでしょうか?原因の一つとして、周りの家族や友人が更年期障害の症状で変化したあなたをどう受け止めて良いのか困惑してしまうこと。家族や近い存在の人ほど変化に戸惑い溝ができてしまう。私たちができることは変化したあなたにOKを出すこと。どんなあなたでもあなたであることに変わりはないのです。体、心は変化するものです。変化しないあなた自身を見つめること。周りの人もあなた自身もそうすれば、どんな自分でもOK!変化する心と体に振り回されない本当の自分を見つめられるようお手伝いするのが私たちの役目です。「私は私を愛しています。💗」と宣言してみましょう!優しさと愛に満ちた自分に気づくかもしれません。PM章子さんコメントありがとうございます。毎回素晴らしい料理をありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。