オンラインヨガ頭スッキリ、お腹ポカポカ、丹田ヨガ体験!丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。ご希望の方には、あなたにあった1分運動もお伝えしますのでお気軽にご連絡下さい。楽しく簡単にできる健康習慣をお伝えします。すべては腸から始まります。健康の自給自足が体験できます。ブログ1週間で体重が2キロ減りました!今月からスタートされた60代の女性の方が、『1週間がたった頃に体重が2キロ減ってたんだよね!1日10時間立ちっぱなしだけど、体も調子が良くて、汗もでるし、心身ともにスッキリで気持ちがいい』と話して下さいました。