【悪習慣】4泊5日「ドーパミンドバドバ祭りin東京」から見えてきたこと。無職イズム無職を、アップデート。PolicyCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE【公式LINE】いっしょに「自己アプデ」しましょう!!!HOME無職的一家言(コラム)【悪習慣】4泊5日「ドーパミンドバドバ祭りin東京」から見えてきたこと。【悪習慣】4泊5日「ドーパミンドバドバ祭りin東京」から見えてきたこと。ツイートシェアはてブLINEPocket注意ッ※当記事は、YouTube雑談動画の「文字起こし版」になります。※フルテロップで付けた字幕を、そのまんまコピペ掲載しました。※加筆修正などの、ブログ記事ナイズはしてませんのであしからず。【悪習慣】4泊5日「ドーパミンドバドバ祭りin東京」から見えてきたこと。!今回、、、4泊5日の旅「ドーパミンドバドバ祭りin東京」というタイトルで、やってこうと思います。先日までゴールデンウィーク中だったんで、そこで旅行に行ってたんですね、東京に。弟の部屋に4泊5日厄介になって、そっからプチ旅行、東京観光する、みたいな事やってたんですね。今までヤめてた酒と煙草とスマホですね。僕は「悪友」って呼んでるんですね。悪い友達って書いて「悪友」ですね。酒は飲みたいだけ飲みます。煙草は吸いたいだけすいます。スマホは見たいだけ見ますっていう風に、あえてやってみたんですよ笑そしたらですね、、、やはり案の定、、、この3つの悪人たちのですね、くそヤバさをまた再認識したので、そのことについて、、、また皆さんにシェアしていこうと思います。酒はですね、、、あからさまに睡眠を阻害される妨害されるということを感じました。具体的に言いますと、、、まずね、一番はトイレに起きるんですよね。おしっこですね、頻尿ですね。眠りを妨げられるっていうのがまず一つ。あとは口の中が、もう究極に気持ち悪い。粗悪品って書いたんですけども、これは睡眠の「質」ですよね。僕はもう睡眠だと思ってるんですね。物凄く下がるんですよ。今もやってないんですけども、その時はもう、、、8時間とか10時間とか寝て、スっきりして起きてみたいな。いんですよね......。頭の中で靄がかかってるような感じで、それはもうあからさまに酒の弊害ですよね。アルコールっていうもの弊害ということで感じました。悪い方向に拍車をかけて、スマホ見ちゃったりするんですよ。行かなければならないのに、そこから30分~1時間も、だらだらするんですよね、スマホ見ながら。それと同じように、、、タバコですね。