アロマ心が静まり深い呼吸がしたくなる、フランキンセンスフランキンセンスとは「真のお香」という意味。イエス・キリストが生まれたとき、東方の三賢人がこのフランキンセンスとミルラ、黄金を捧げたという話しが新約聖書にあるほど、古くから使われたハーブです。古代エジプト時代には、樹脂を薫香として用いていました。呼吸を深くゆっくりとさせて、心を平静にします。雑念を取り除くよう促すため、瞑想する時に用いられる精油。不安や恐怖から解放する、気分をなぐさめる、リフレッシュするなどの作用もあり、気持ちを落ち着けたいとき、気分を鎮めて冷静になりたいときの芳香浴にぴったりです。呼吸器系全般の改善に役立つ作用が多くあります。鼻水・鼻づまり、たんなどの症状があるときに用いると、これらの分泌物を調整します。ティッシュに落として芳香浴をしたり、アロマバスにして活用するとよいでしょう。肺を浄する作用があるので、呼吸がみだれているときにも効果的、泌尿器系の感染症にも良く、ぼうこう炎などの症状にも用いられます。皮脂バランスを整える作用、肌を引き締める作用もあるため、あらゆる肌質のお手入れに利用できます。衰えた肌を活性化する作用に優れているため、しわが気になる加齢肌のお手入れにとても有効です。TOPMENUQ、なぜ、骨盤調整を受ける必要があるのですか?A、コロナだからこそ、骨盤調整を受けるのです。骨盤調整をする事で、姿勢のバランスが取れて腰痛・肩こりの改善につながります。対面でコミュニケーションや身体の中心を動かすことで、血流がよくなり栄養がいきわたる事で、免疫力が上がり、病気になりにくい身体作りができるためです。これからも、コロナは続きますので、事前に予防策を講じる事が大切だと考えます。Q、なぜ、この教室が良いのですか?A、私は整体師やトレーナーとして骨盤調整の教室を10年以上行い、姿勢や骨盤の歪みを日々研究しており、経験と実績があるからです。対面の教室を通して「楽しむ、楽しい」をモットーに行っています。この楽しい雰囲気作りは、私だからできる事なのです。Q、続けるにはどうすれば良いですか?何事も楽しくないと続きませんよね?笑う門には福来るとありますがそれに加え笑う、楽しむ事で腹式呼吸になりやすく、自然と酸素を沢山取り込む事で、血液の循環が良くなり免疫力が上がり、病気になりにくい身体になります。