ピックアップレフコメディアクラブ情報やクラブの雰囲気をお伝えしていきます。詳しく見るナッシュ【レフコ×nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配サイト詳しく見るフィットネスクラブが初めてで不安なの方のためのフィットネススクール開始!6月下旬より運動習慣をつけるための教室、フィットネススクールがスタートします。各クラスで当クラブスタッフがトレーニングメニューをはじめ、寄り添いながらお手伝いします。詳しく見るおうちdeレフコ運動不足の方におすすめのゆったりとしたヨガです。Centergyヨーガやピラティスの動きを取り入れ、明るく元気な音楽に合わせて身体を動かしていきます。心と身体の調和を目的とし、心身の鍛錬とともに健康増...ZUMBAZUMBA®は、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。Fightグループファイトは様々な格闘技の動きを取り入れた、アメリカ発のプログラムです。お知らせ6月よりレフコではバレエ教室を開校いたします。柔軟性だけでなく、体幹の強化はお子様の将来や、いつまでも背筋をピンとしているよう、美しい姿勢を保つのに有効です。開校に先立ちまして、無料体験のクラスをご用意しました。5月15日(月)より受付を開始いたします。して在学し、舞台を学ぶ。フィットネススタジオにて、バレエスタイルストレッチ、クラシックバレエのクラスを担当指導。めての方のための3日間体験など、行っております。最初の2ヶ月は月々3,980円(税込4,378円)の「お試しフィットネス」もご用意しております。暖かくなるこの時期から身体を動かして、フレイル予防しましょう!※お試フィットネスは3ヶ月目迄が継続条件となります。2023年6月スケジュール2023年6月からのスケジュールをご案内いたします。back!」と復活のAKIインストラクターでスタート!なお、6月分のスケジュールより紙資源の削減の為、一部を除き紙の配布を終了させていただきます。レフコHPまたは、レフコオリジナルアプリにて閲覧ください。スペシャルプログラム!MOSSAナショナルトレーナーで日本人初となるインターナショナルプレゼンターの「Yuya」インストラクターによる特別レッスンを行います。憲法記念日・こどもの日スケジュール平素はフィットネスクラブレフコをご利用いただき、誠にありがとうございます。5月3日(憲法記念日)・5月5日(こどもの日)のスケジュールが決まりました。2023年5月スケジュール2023年5月からのスケジュールとなります。4月レッスンスケジュール平素はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。4月のレッスンスケジュールにつきまして、以下の通りとなります。4月よりAスタジオでは、定員の変更(増)となりますので、ご了承くださいませ。9周年「39」キャンペーンおかげさまでレフコゆめモール下関店は、2023年3月をもちまして、9周年を迎えることができました。この周年の節目に「39」(サンキュー)の意を込めて、入会から2ヶ月月々3,980円(税込4,378円)のキャンペーンを実施いたします。登録料は他クラブから乗り換えられる方は半額、また、この間コロナ等で泣く泣くフィットネスから離れていた方も「おかえり割」として登録料が半額となります。※3月31日(金)まで。※細胞が入れ替わると言われる90日間の運動習慣により効果を出していただだくため、3ヶ月の継続条件となります。久しぶりの方もスタッフがトレーニング指導する少数パーソナル、「2ヶ月集中サポート」も初月半額で併用受講できます。運動では適切な心拍数を計算し指導いたします。何より心強い応援!これからも続けられそうという声をたくさんいただいています。方も、久しぶりの方も、この春から運動不足解消しましょう!※退会されてから3ヶ月以内の方は当キャンペーンの対象外となります。施設無料体験2月23日(木)は、下関地域イベントとして施設の無料体験を行います。ジムのマシン、プール、お風呂やサウナ、マッサージチェアなど、ぜひご体験ください。ご予約は必要ございません。※ご利用資格についてレフコ利用規約に準じます。シューズ、タオル、運動できる格好(ジム利用の場合)水着、タオル、スイムキャップ(プール利用の場合、歩行のみはスイムキャップ不要)マスク※初心者の方は11:00・13:00・15:00のいずれかの時間にマシンジムにてご利用方法のレクチャーをいたします。ご不明な点がございましたらお電話にて問い合わせください。動かす体に福が来る!福福キャンペーン実施中!健康であってこそ福が来るというものです。健康の3要素で一番欠けやすいのは栄養?睡眠?運動?現代社会では、運動不足が問題ではないでしょうか。昔で言う成人病、今でいう生活習慣病。よけて通るためにも運動は不可欠です。レフコで運動不足解消の第一歩を踏み出しませんか?自信がない人はトレーニングのお教室(2か月間)を受けていただいてから、当キャンペーンをご利用することもできます。※2022年11月までご在籍されていた方は個人・法人問わず対象外となります。※再入会の方は割引の期間+2か月のご在籍が条件となります。2月プログラムスケジュールいつもレフコゆめモール下関店をご利用いただき誠にありがとうございます。2月スケジュールをお知らせいたします。「予約」と表記しているクラスはWEB予約が可能です。その他のクラスにつきましては予約は必要ございません。予約をしていないクラスへの参加につきましては、レッスン開始30分前より1F・ラウンジにて札を配布させていただきます。※定員を超過している場合は、レッスン開始10分前にスタジオ入口にて抽選とさせていただきます。2月スケジュールはこちらからご確認ください。ヒカリグループ創業70年記念イベントレフコ抽選券の当選番号を発表します。当選された方は、抽選券をフロントスタッフまでお持ちください。年末年始の営業について平素はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業につきまして、以下の通りとなります。※ジム・プール・浴室の営業となります。通常営業12月29日の特別営業は、地域の方への無料体験会となっております。ご家族・お友達・同僚の方など、お誘いあわせの上お越しkyださい。アルミ缶チャレンジ!11月27日(日)のレフコアルミ缶チャレンジにご持参いただきました皆様、誠にありがとうございました。アルミ缶から森林に!当日は312缶ものアルミ缶が集まりました。次回は12月7日(水)となります。アルミ缶をお持ちください。※アルミ缶の廃棄買取金は、森林活動に寄付いたします。2022年12月プログラムスケジュールいつもレフコゆめモール下関店をご利用いただき誠にありがとうございます。12月スケジュールをお知らせいたします。「予約」と表記しているクラスはWEB予約が可能です。その他のクラスにつきましては予約は必要ございません。予約をしていないクラスへの参加につきましては、レッスン開始30分前より1F・ラウンジにて札を配布させていただきます。※定員を超過している場合は、レッスン開始10分前にスタジオ入口にて抽選とさせていただきます。12月スケジュールはこちらからご確認ください。ヒカリグループ創業70年記念イベント・キャンペーン実施中!おかげさまで、ヒカリグループは70年目を迎えました。そこで、地域の皆様への感謝として、特別なキャンペーンや、イベントを行っております。これからも、地域の健康に貢献し、運動を楽しく行っていただけるよう努めてまいります。2ヶ月分、合わせて28,116円が・・・70年にちなんで7,000円(税込7,700円)でスタートできます。運動習慣もまずは2ヶ月、始めることからつけていきましょう!トレーニングの仕方がわからないと不安な方も、正しいトレーニングならば2ヶ月集中サポートで、汗をかいたり、身体をととのえたいかたは、下関地域一番レッスンの多いレフコの楽しいプログラムで定期的な運動が実現します。ダンスもズンバもヨガも筋トレレッスンも、腰痛改善ストレッチも全て2ヶ月7,000円(税込7,700)で参加できます。11月3日(木)は11:00~18:00の間、血管年齢測定&体内成分測定を行います。それだけではなく、ジム・プール・お風呂も地域の方に無料で開放いたします。一度体験利用してみてください(ご利用は当クラブ規約に準じます)。11月はイベントで火曜日はレディースDAY、金曜日はメンズDAYとして、トレーニングでなくとも550円でレフコのお風呂とサウナ、水風呂、そして体をほぐすマッサージチェアもご利用いただけます。一度覗いてみてください。皆様のお越しをお待ちしております。ゆめモール下関店をご愛顧頂き誠にありがとうございます。文化の日に特別イベント行います。地域の皆様の『健康文化』に運動で貢献できるよう、11:00~18:00の間において、ジム・プールの特別開放を行います。広い世代で低下しているという結果が公表されました。運動不足の解消に、まずは1回フィットネスを体験しませんか?運動後にサウナ・お風呂もご利用いただけます。当日は血管年齢測定や体内成分測定も行えます。お誘いあわせの上、ぜひお越しください。※ご利用は満15歳以上の当クラブの利用資格に準じます。2022年7月スケジュール平素はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご利用いただき、誠にありがとうございます。2022年7月からのプログラムスケジュールはこちらからご確認いただけます。2022年4月スケジュール平素はフィットネスクラブレフコをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。2022年4月からのプログラムスケジュールはこちらからご確認いただけます。お知らせ6月よりレフコではバレエ教室を開校いたします。柔軟性だけでなく、体幹の強化はお子様の将来や、いつまでも背筋をピンとしているよう、美しい姿勢を保つのに有効です。開校に先立ちまして、無料体験のクラスをご用意しました。5月15日(月)より受付を開始いたします。して在学し、舞台を学ぶ。フィットネススタジオにて、バレエスタイルストレッチ、クラシックバレエのクラスを担当指導。めての方のための3日間体験など、行っております。最初の2ヶ月は月々3,980円(税込4,378円)の「お試しフィットネス」もご用意しております。暖かくなるこの時期から身体を動かして、フレイル予防しましょう!※お試フィットネスは3ヶ月目迄が継続条件となります。2023年6月スケジュール2023年6月からのスケジュールをご案内いたします。back!」と復活のAKIインストラクターでスタート!なお、6月分のスケジュールより紙資源の削減の為、一部を除き紙の配布を終了させていただきます。レフコHPまたは、レフコオリジナルアプリにて閲覧ください。スペシャルプログラム!MOSSAナショナルトレーナーで日本人初となるインターナショナルプレゼンターの「Yuya」インストラクターによる特別レッスンを行います。憲法記念日・こどもの日スケジュール平素はフィットネスクラブレフコをご利用いただき、誠にありがとうございます。5月3日(憲法記念日)・5月5日(こどもの日)のスケジュールが決まりました。2023年5月スケジュール2023年5月からのスケジュールとなります。4月レッスンスケジュール平素はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。4月のレッスンスケジュールにつきまして、以下の通りとなります。4月よりAスタジオでは、定員の変更(増)となりますので、ご了承くださいませ。9周年紹介キャンペーン平素はフィットネスクラブレフコをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度は、レフコゆめモール下関店におきまして、9周年を迎えることができました。9周年を記念して、「39」(サンキュー)紹介キャンペーンを実施いたします。お1人ご紹介いただくと、翌々月の月会費より3,900円(税込4,290円)を月会費より差し引かせていただきます(1ヶ月)。※お2人目以降は更にその次の月に同額割引させていただきます。ご入会いただく会員様につきましては、登録料を免除させていただきます。ご家族・お友達をお誘いあわせの上、ご紹介ください。※ご入会の対象者はご退会から1年以上となります。方法は主に以下の3つ1一緒に手続きに立ち会う。2ご紹介者のサインをいただいた紹介カードをご入会者がお持ちいただく3レフコアプリのお友達紹介から送信する。3月31日(金)まで。9周年「39」キャンペーンおかげさまでレフコゆめモール下関店は、2023年3月をもちまして、9周年を迎えることができました。この周年の節目に「39」(サンキュー)の意を込めて、入会から2ヶ月月々3,980円(税込4,378円)のキャンペーンを実施いたします。登録料は他クラブから乗り換えられる方は半額、また、この間コロナ等で泣く泣くフィットネスから離れていた方も「おかえり割」として登録料が半額となります。※3月31日(金)まで。※細胞が入れ替わると言われる90日間の運動習慣により効果を出していただだくため、3ヶ月の継続条件となります。久しぶりの方もスタッフがトレーニング指導する少数パーソナル、「2ヶ月集中サポート」も初月半額で併用受講できます。運動では適切な心拍数を計算し指導いたします。何より心強い応援!これからも続けられそうという声をたくさんいただいています。方も、久しぶりの方も、この春から運動不足解消しましょう!※退会されてから3ヶ月以内の方は当キャンペーンの対象外となります。2月プログラムスケジュールいつもレフコゆめモール下関店をご利用いただき誠にありがとうございます。2月スケジュールをお知らせいたします。「予約」と表記しているクラスはWEB予約が可能です。その他のクラスにつきましては予約は必要ございません。予約をしていないクラスへの参加につきましては、レッスン開始30分前より1F・ラウンジにて札を配布させていただきます。※定員を超過している場合は、レッスン開始10分前にスタジオ入口にて抽選とさせていただきます。2月スケジュールはこちらからご確認ください。ヒカリグループ創業70年記念イベントレフコ抽選券の当選番号を発表します。当選された方は、抽選券をフロントスタッフまでお持ちください。あめましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。旧年中はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。本年も何卒、よろしくお願いいたします。10:00より通常営業となります。年末年始の営業について平素はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業につきまして、以下の通りとなります。※ジム・プール・浴室の営業となります。通常営業12月29日の特別営業は、地域の方への無料体験会となっております。ご家族・お友達・同僚の方など、お誘いあわせの上お越しkyださい。アルミ缶チャレンジ!11月27日(日)のレフコアルミ缶チャレンジにご持参いただきました皆様、誠にありがとうございました。アルミ缶から森林に!当日は312缶ものアルミ缶が集まりました。次回は12月7日(水)となります。アルミ缶をお持ちください。※アルミ缶の廃棄買取金は、森林活動に寄付いたします。2022年12月プログラムスケジュールいつもレフコゆめモール下関店をご利用いただき誠にありがとうございます。12月スケジュールをお知らせいたします。「予約」と表記しているクラスはWEB予約が可能です。その他のクラスにつきましては予約は必要ございません。予約をしていないクラスへの参加につきましては、レッスン開始30分前より1F・ラウンジにて札を配布させていただきます。※定員を超過している場合は、レッスン開始10分前にスタジオ入口にて抽選とさせていただきます。12月スケジュールはこちらからご確認ください。ヒカリグループ創業70年記念イベント・キャンペーン実施中!おかげさまで、ヒカリグループは70年目を迎えました。そこで、地域の皆様への感謝として、特別なキャンペーンや、イベントを行っております。これからも、地域の健康に貢献し、運動を楽しく行っていただけるよう努めてまいります。2ヶ月分、合わせて28,116円が・・・70年にちなんで7,000円(税込7,700円)でスタートできます。運動習慣もまずは2ヶ月、始めることからつけていきましょう!トレーニングの仕方がわからないと不安な方も、正しいトレーニングならば2ヶ月集中サポートで、汗をかいたり、身体をととのえたいかたは、下関地域一番レッスンの多いレフコの楽しいプログラムで定期的な運動が実現します。ダンスもズンバもヨガも筋トレレッスンも、腰痛改善ストレッチも全て2ヶ月7,000円(税込7,700)で参加できます。11月3日(木)は11:00~18:00の間、血管年齢測定&体内成分測定を行います。それだけではなく、ジム・プール・お風呂も地域の方に無料で開放いたします。一度体験利用してみてください(ご利用は当クラブ規約に準じます)。11月はイベントで火曜日はレディースDAY、金曜日はメンズDAYとして、トレーニングでなくとも550円でレフコのお風呂とサウナ、水風呂、そして体をほぐすマッサージチェアもご利用いただけます。一度覗いてみてください。皆様のお越しをお待ちしております。ゆめモール下関店をご愛顧頂き誠にありがとうございます。文化の日に特別イベント行います。地域の皆様の『健康文化』に運動で貢献できるよう、11:00~18:00の間において、ジム・プールの特別開放を行います。広い世代で低下しているという結果が公表されました。運動不足の解消に、まずは1回フィットネスを体験しませんか?運動後にサウナ・お風呂もご利用いただけます。当日は血管年齢測定や体内成分測定も行えます。お誘いあわせの上、ぜひお越しください。※ご利用は満15歳以上の当クラブの利用資格に準じます。2022年7月スケジュール平素はフィットネスクラブレフコゆめモール下関店をご利用いただき、誠にありがとうございます。2022年7月からのプログラムスケジュールはこちらからご確認いただけます。2022年4月スケジュール平素はフィットネスクラブレフコをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。2022年4月からのプログラムスケジュールはこちらからご確認いただけます。株式会社レフコ閉じるお友達紹介キャンペーン。