更新この商品を見る出典:AmazonPCやスマートフォンを使う機会が多い現代人。そんな中、クリアな日々を保つために注目されているのが「ブルーベリー」です。ブルーベリーに含まれる成分「アントシアニン」の含有量が充実しているもの、ルテインやビタミンなどクリアをキープしたい方に人気の成分が充実しているものなど幅広く紹介します。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。ゆかりコスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級資格保有の美容ライター。「美容は心のケアになる」をモットーに、複数のWEBメディアで美容・健康情報を執筆中。「美容・コスメ・化粧品」「ファッション」カテゴリーを担当。トレンドに敏感で、旬のアイテムや口コミで評判の化粧品はすぐに試しがち。最近は、プチプラアイテムを使った韓国コーデにハマり、暇さえあればファッション通販サイトをチェックしている。◆本記事の公開は、2020年09月01日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。その他の詳細については、商品のサイズや色等によって異なる場合があります。◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆広告は「PR」と表記し明確に区別しています。アントシアニン含有量がポイントこの商品を見る出典:Amazonまずは、ブルーベリーサプリの選び方をおさえておきましょう。下記の3つのポイントを参考に、成分の内容や品質、価格など最終的に自分が納得できる商品を選んでくださいね。ポイント1この商品を見る出典:Amazonブルーベリーのサプリを飲む方に注目してほしいのが、ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という成分です。商品サイトやパッケージを見て、アントシアニンの含有量をチェックしてみましょう。アントシアニンにおいて機能性表示食品に認定されているサプリは、アントシアニンを40mg以上配合している傾向にあります。成分含有量にこだわるなら、40mg以上を目安に選んでみてください。アントシアニンの含有量ではなく、成分(ブルーベリーエキスなど)に対して「%」で表記されているケースや、商品によっては、成分の含有量が記載されていないものもあります。ポイント2この商品を見る出典:Amazonブルーベリーサプリには、プラスαの配合成分として目にいいと考えられている成分が配合されていることがあります。機能性表示食品を選ばれる方は目の健康のために、下記のような成分に注目してみてください。ポイント3この商品を見る出典:Amazonサプリはあくまで、普段の食事では摂りきれない栄養を補うものです。そのため、毎日継続して飲むことが大切。毎日飽きずに飲み続けるために、最終的にはランニングコストや品質、ブランドに対する信頼性が自分にとって納得できるものを選ぶのがおすすめです。コスパを確認するときは、1袋あたり何日分なのか、価格に対して成分含有量や成分の数が充実しているかなどを確認してみるといいでしょう。サプリメントの品質やブランドの信頼性を見極めたいときは、以下を確認してみてください。お気に入りの一品を見つけてみてください。わかさ生活の特許技術により、一般的なブルーベリー成分より吸収率に優れているサプリです。アイ』は、プラスαの配合成分が多いサプリを摂りたい方におすすめ。ランニングコストの低さを重視したい方ならリプサ『輝きビルベリー』を試してみてください。DHC『速攻ブルーベリーV-MAX』は、人気の成分(アントシアニン、ルテイン、アスタキサンチン)が時間差でアプローチしてくれる仕様です。わかさ生活の特許技術で作られた「ナノビルベリーエキス」が使用されているのが特徴です。これは、一般的なビルベリーエキスよりも、体への吸収率が優れているのが魅力。普通のブルーベリーよりも多くのアントシアニンを含む北欧産「野生種ビルベリー」が使用されています。ピント調節力を改善することで、目の疲労感を和らげる機能を持つ機能性表示食品として、日本全国の眼科をはじめとする医療機関にも取り扱われている商品です。この商品を見るアントシアニンと10種類以上の成分が摂れるこちらは、成分内容とコスパのバランスがいいサプリです。北欧産のビルベリーを使用し、アントシアニンは40mg配合されています。目の健康が気になる方に人気の「イチョウ葉エキス」やビタミンB群など、10種類以上の成分をあわせて摂ることが可能です。この商品に配合されているアントシアニンには、ピント調節機能をサポートし、目の疲労感を軽減する機能が報告されています。低価格重視の方におすすめ鹿児島県に自社工場を構えるサプリ専門店「リプサ」のブルーベリーサプリ。1袋で約3カ月分の360粒入っているので、「コスパを重視して選びたい」という方に特におすすめの一品です。赤ワインエキスとして「アントシアニン」を30mg配合し、一般的なブルーベリーに比べて2〜3倍のアントシアニンを含むビルベリーのエキスが配合されています。サプリを飲んでからいち早く実感したい方におすすめの一品です。アントシアニンを36%含む「ビルベリーエキス末」が200mg配合されています。ルテインやアスタキサンチンなど人気の成分も一緒に摂れます。が時間差で訪れます)。この商品を見る手元のピント調節力、はっきりと見る力をサポート「年齢とともに手元やスマホの画面がぼやけるようになった」「目を使うと一時的な肩・首筋が辛くなる」という方は、こちらのサプリをチェックしてみてください。ルテイン、アスタキサンチン、ゼアキサンチンなど成分が配合されています。これらの機能性関与成分が配合されていることで、ぼやけを緩和しはっきり見る力をサポートしたり、光の刺激から目を守ったり、目の疲労感を減ったりすることが期待できるサプリです。成分含有量で選びたい方におすすめ!ここからは、アントシアニンの含有量を重視したい方におすすめのサプリと、プラスα成分の充実さを重視して選びたい方におすすめのサプリをそれぞれ紹介します。」という方は、アントシアニンの含有量が充実しているサプリを選んでみてください。ルテインやビタミンB群など、プラスα成分が充実しているサプリは、ひとつで多様な成分が一緒に摂れるのが魅力です。この商品を見るアントシアニン40mg+ルテインなどが摂れる原料選びから製造プロセスまでこだわった健康食品を展開する「リフレ」のブルーベリーサプリです。GMP取得の工場で製造されています。アントシアニンには眼の疲労感を改善する機能、ルテインには網膜の黄斑色素を増やすことで目の黄斑部の健康を守る機能が報告されている商品です。この商品を見るアントシアニン60mg+人気のDHAも摂れるアントシアニンを豊富に含む北欧産のビルベリーエキスを配合し、アントシアニンを1日に60mg摂れるサプリです。DHA、EPAなど、近年人気の健康成分もあわせて摂れるのもうれしいポイント。GMPをはじめ、国際規格ISO・FSSCの認証も受けている国際基準の品質管理のもと製造されています。この商品のアントシアニンには、目の疲労感の緩和、ピント調節機能を改善することで、目の調子を整える機能が報告されています。一般栽培種の約5倍のアントシアニンを含む北欧産野生種ビルベリーを主成分に使用している、わかさ生活のブルーベリーアイです。ビルベリーエキス110mgに加え、わかさ生活の特許技術を使用したナノビルベリーエキスが50mg配合されています。ひとみのことを考えて配合された、成分の多様さも魅力。ルテインをはじめ、乳酸菌やアスタキサンチン、ビタミン類など22種類の成分を配合しています。この商品を見るビタミン類が充実したブルーベリーサプリアントシアニンを36%含む「ブルーベリーエキス末」が60mg配合されており、ルテインやビタミンB群など、クリアな日々が気になる方に人気の成分が複数配合されています。ビタミンの配合成分が充実しているので、ビタミンを摂りたい方にもおすすめです。GMP取得工場で製造されています。品質にこだわられたサプリが、お財布にやさしい価格で手に入るのも魅力です!※この商品は「栄養機能食品」です。この商品を見るアスタキサンチンと4種類のサポート成分をプラス『セサミン』など人気の健康食品を取り扱う大手メーカー「サントリー」のブルーベリーサプリです。サントリーの人が実際に北欧を訪れ、目で確かめたというビルベリーが使用されています。アスタキサンチンとビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カロテンの4種類のサポート成分を配合。「信頼できる大手のサプリが摂りたい」という方にもおすすめです。ブルーベリーサプリの売れ筋をチェックAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのブルーベリーサプリの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。サプリランキング※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。通院中の方、常用薬がある方、体に不安がある方はサプリの必要性や薬との飲み合わせを医師に相談してから取り入れるようにしてください。食後がおすすめこの商品を見る出典:Amazonサプリは医薬品ではないので飲むタイミングに決まりはありませんが、消化が活発になる食後に飲むのがおすすめです。吸収率に優れたサプリなら、朝食後に飲めばお仕事をする時間帯に成分が働いてくれるでしょう。さまざまな時間帯に飲んで様子を見るのもおすすめです。緑黄色野菜がおすすめ!この商品を見る出典:Amazonサプリメントは、あくまで食生活で補いきれない栄養をサポートするものです。健康や美容のためにも、普段から偏りが少なくバランスがいい食生活を意識しましょう。・ピーマンなど緑黄色野菜からは、不足しがちなビタミン類を摂ることもできます。商品を多数ご紹介しています。機能性表示食品とはどのようなものかを、消費者庁の資料をもとに解説します。特定保健用食品(トクホ)、栄養機能食品についてもご紹介します。目的が期待できる(健康の維持及び増進に役立つ)という食品の機能性を表示することができる食品です。●安全性の確保を前提とし、科学的根拠に基づいた機能性が、事業者の責任において表示されるものです。よる情報提供が行われます。「ヒルベリー由来アントシアニン」の機能性表示食品では「ピント調整力を改善することで目の疲労感を和らげる」といった商品の機能性が表示されています。商品を買う前や摂取する前には、商品に表示されている注意書きや消費者庁のウェブサイトに公開された情報をしっかり確認するようにしましょう。栄養機能食品とは?一日に必要な栄養成分(ビタミン、ミネラルなど)が不足しがちな場合、その補給・補完のために利用できる食品です。科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含む食品であれば、特に届出などをしなくても、国が定めた表現によって機能性を表示することができます。特定保健用食品(トクホ)とは?特定保健用食品(トクホ)とは、健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、「コレステロールの吸収を抑える」などの表示が許可されている食品です。表示されている効果や安全性については国が審査を行い、食品ごとに消費者庁長官が許可しています。特定保健用食品は、機能性表示食品とは異なり、国が安全性と機能性の審査を行っています。商品を買う前や摂取する前には、商品に表示されている注意書きや消費者庁のウェブサイトに公開された情報をしっかり確認するようにしましょう。目の下のたるみケアにおすすめの化粧品13選|プロ厳選ランキングも紹介!ブルーベリーサプリで毎日の目をサポートしようこの商品を見る出典:Amazonお仕事だけでなく、スマホの普及でプライベートでも目を駆使する機会が増えた現代。眼が疲れたときはアイマスクや蒸しタオルで、目を温めるのもおすすめで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