夏にはさっぱりした副菜が食べたくなりますね。管理栄養士かなきゅうり、塩、ごま油、醤油、ラー油、白いりごま韓国のりとごま油が相性◎きゅうりのごま油と韓国のりの和え物。夢cookingきゅうり、ツナ缶、梅干し、めんつゆ(3倍濃縮)ピリ辛にしたければラー油、さっぱりにしたければ酢や梅など、組み合わせる調味料で無限のバリエーションが生まれます。きゅうりはクセがない食材なので、お好みの味付けを探してみてはいかがでしょうか?食欲があまりないときでも、これならパクパク食べられそう。今の時期にぴったりの常備菜を作ってみてくださいね。季節を感じられる一品があると、食卓が充実しますよね。17:00旬の「なす」のおいしい食べ方この時期、頻繁に食卓に登場する「なす」。