原因】肘下がりがダメな理由2020年05月15日カテゴリー:野球こんにちは。所沢接骨院の伝法です。「肘が下がっている」「肘をあげて投げるんだよ」という指導をされると思いますが、なぜ肘が下がってはいけないのかを解説します。肘が下がるということは、同時に肩が上がっていないと言えます。安定しないので怪我のリスクになります。・後期コッキング期での最大外旋角度が小さくなる・水平外転が強くなるということが起こります。後期コッキング期で最大外旋角度が小さくなる肘下がりで肩の関節が安定しない状態で外旋をしても、うまく外旋ができません。↑クリックすると綺麗な画像が見れます。この角度が小さくなると、投げる時に肘の内側の内反トルクが大きくなります。肘の内側に牽引力が強くなり、内側側副靭帯や内側上顆の障害に繋がります。水平外転が強くなる↑クリックすると綺麗な画像が見れます。肘下がりで肩の関節が安定しない状態でボールを投げようとすると、腕は遅れて出てくるようになります。このように肘下がりがあると肘か肩への負担が増大し、野球肩、野球肘のリスクとなります。電話予約も可能ですが、施術中は対応出来ない場合もございます。当日受付順の時間帯は予約はできませんので、当日接骨院までお越しください。