自宅受講でも効果アップ!5つのポイント公開日:2020.05.12最終更新日:2021.10.19この記事は1998文字です。約2分で読めたら読書速度1200文字/分。自宅で速読解講座に取り組んでいるみなさん、トレーニングは順調ですか?速読は「速く読める」ようになるだけではなく、学習やスポーツ、いろいろな場面でとっても役に立つ力になります。読解力の基礎を身につけて、これからの試験や日々の生活に活かしていきましょう!速読解トレーニングは「オートトレーニング」なのでかんたんな操作で受講できますが、トレーニングの際に気をつけてほしい5つのポイントがあります。眼筋トレーニングはこぶし2つ分ポイント3:眼筋トレーニングを必ず行うポイント4:時間を決めて行うポイント5:報告するまとめポイント1:目標をきめる目標を決めることでモチベーションアップ受講した後、どんな自分になりたいかをイメージしてみましょう。イメージすることで変化する自分をより実感することができるので、これからのトレーニングがますます充実します。その上で、なりたい自分に近づくためにはどういった目標を達成するか、トレーニングの数値目標を考えましょう。詳しい目標設定シートをダウンロード(PDF)ポイント2:正しい姿勢で受講する明るい部屋で姿勢を正して受講トレーニングをする時は明るい部屋で姿勢を正して行いましょう。机にパソコンやiPadを置き頭を真っ直ぐにして受講します。読むトレーニングのときには顔ではなく、眼を動かして文章を追いかけるようにしましょう。脳トレで集中しすぎて画面に顔を近づけすぎるのも逆効果です。離れて画面全体が目に入るように意識しましょう。眼筋トレーニングは眼を大きく動かすことが目的のため、画面に顔を近づけて行います。パソコンの場合・・・20〜30cmiPadの場合・・・10cm顔や首を動かさないようにして、眼を大きく動かしましょう。※コンタクトレンズを付けている場合は、外しておこなってくださいポイント3:眼筋トレーニングを必ず行うトレーニング前後は眼を大きく動かしてリフレッシュ眼筋トレーニングは単調な動きですが、視点移動をすばやく行えるようにしたり、見える幅を広げるためにとても重要なトレーニングです。トレーニングで集中した眼をほぐすために、トレーニングの最後にも必ず行ってください。ポイント4:時間を決めて行う週1〜2回、30分〜60分を目安に受講トレーニングは毎日ではなく、週に1〜2回がおすすめです。朝の15分と夕方15分など分けて行っても大丈夫です。塾での受講と同じ様に、曜日と時間を決めて行いましょう。ひとつの脳トレを何度もやるのではなく、これを何回(何分)と決めて、苦手なトレーニングにも挑戦してバランスよく能力を鍛えてください。ポイント5:報告する塾や学校の先生、家族の人、友だちに結果を伝えよう自宅で受講していると、「一人でやっている」という気になってしまいますが、速読解力講座は全国25,000人の人が受講しています。ランキングの結果を確認したり、トレーニングの成果を塾の友だちや先生、家族にも報告しましょう。報告することで、トレーニングの振り返りや、次の目標ができるかもしれません。塾の先生はみなさんのトレーニング結果を確認することができるので、トレーニングの相談を行って次の目標設定のアドバイスをもらうのもおすすめです!まとめ5つのポイントを守って目標達成に向けてがんばろうトレーニングで速読力・読解力を身につけるには、目標設定が大切です。毎回達成する小さな目標から、最終的な大きな目標を常に意識しましょう。目標を達成できなかったときはどうしてなのか振り返り、次回は達成できるようにがんばりましょう。自宅受講について速読解力講座の自宅受講は、導入教室へ入塾する必要があります。受講にはパソコン(Windows)またはiPadと、インターネット通信が必要です。全国から体験できる教室を探すことができます詳細はこちら関連キーワード速読解力講座SNSシェアFacebookTwitterLINE印刷する各講座について詳しく見る自分の力を計測するで読書速度を測るでwpmを測るで読解力をチェック人気記事2020.02.27あなたの読解力をテスト!読み解く力を鍛える方法とは?読解力を鍛えるにはどうすればいいのでしょうか。読解力を向上させるためのいくつかの方法をご紹介します。2020.03.02あなたの思考力をテスト!思考力って鍛えられるの?学校や仕事、日常生活の中などで直面する様々な問題。そんなときに必要となるのが、「思考力」です。ほか教科では難化傾向2022年1月15日、2022年度(令和4年度)大学入学共通テスト1日目が行われました。国語は昨年に比べ約500文字増え、全体的にやや難化傾向です。昨年比約500語増加2022年1月15日、2022年度(令和4年度)大学入学共通テスト1日目が行われました。リーディング、リスニングの語数カウント結果と、分析を掲載します。運営会社お問い合わせ本サイトに掲載されている画像・文字等、すべての内容の無断転載・引用を禁止します。