「ダイエットをしたいけれど、自分一人では、鍛えることが出来ない」と感じている方も多いと思います。一人で、筋トレなどを行う際には、ついつい甘えなども出てしまい、続けられない方も多いでしょう。そんな方は、ライザップに通って、しっかりと体を鍛えて、ダイエットをしてみませんか。ライザップとは、どういったところなのか、ライザップの特徴を、ご紹介しましょう。ライザップは、トレーニングジムとはなっていますが、プライベートでのレッスンを受けることの出来る、新しいスタイルのトレーニングジムとなっています。そのため、トレーニングを行う際には、完全個室でトレーニングを受けることが出来、専属のトレーナーにより、指導を受けることが可能となります。通常、スポーツクラブなどでは、多くの方が利用しているジムの中で、トレーニングを行っていくことになりますから、あまりプライベートな空間はありませんよね。コーチなどもいますが、個人的についてくれることはありません。ライザップであれば、世界水準のトレーニングプログラムを、専属トレーナーにより指導してもらうことが出来ますから、より効果的なトレーニングを行うことが出来ます。マンツーマンでトレーニングを行っていきますから、正しい姿勢などをしっかりと見に付けることが出来ますよ。科学的食事管理なども受けることが出来ますから、帰宅後も安心。ライザップでは、2カ月での目標達成を掲げていますから、今までダイエットに成功出来なかった方も、効果が期待出来ますよ。ライザップのカウンセリング「スポーツクラブにも、通って経験がない」という方は、ライザップに通うことに躊躇している方も、多いと思います。「今まで、スポーツクラブも通ったことがないのに、本格的なトレーニングなんて、出来ないのでは?」と思っている方も多いでしょう。ライザップでは、入会前にマンツーマンで、しっかりとカウンセリングを行っていきますから、はじめてジムに通う方でも、安心して通うことが出来ますよ。ライザップのカウンセリングについて、ご紹介しましょう。入会前には、必ずカウンセリングを行い、お客さんのそれぞれの状態を確認していきます。同じように、「痩せたい」という目的があっても、人によっては、どうして太ってしまったかの原因も異なれば、目標体重なども異なってきますよね。そのため、一人一人、しっかりとカウンセリングを行い、入会後にはあなたに合ったトレーニングが行えるように準備を行っていきます。中には、「運動が苦手」という方もいると思いますが、運動が苦手な方の場合には、その方に合ったトレーニング方法を取れてくれますから、安心ですよ。カウンセリングの際には、ライザップに通う際の疑問点や不安点なども、確認することが出来ます。ダイエットに関する、希望などもある方は、このカウンセリングの際に伝えておくことで、入会後には、安心して通うことが出来る様になりますよ。このように、ライザップでは入会前に必ず一人一人、関背リングを行っていますので、ジム通いがはじめての方も、安心ですよ。「ダイエットを本格的にはじめるために、ライザップに通ってみようかなぁ」と考えている方も、いると思います。ライザップであれば、1日50分程度のトレーニングで、たった2カ月で15kgまでは落とすことを約束していますから、今まで様々なダイエット方法を取り入れても、効果を得ることが出来なかったという方にも、おすすめのトレーニングジムとなります。そんなライザップでは、どういったプログラムメニューがあるのか、ご紹介しましょう。通常、スポーツクラブなどに加入する際には、それぞれの通う時間帯や回数などにより、会員のプログラムが異なってきますよね。マシンなどはいつでも使うことが出来ますが、スタジオメニューの場合には、その時間帯に通うことになります。ライザップの場合には、あなた一人のためのトレーニング時間となりますから、時間帯や回数などでのプログラムメニューに別れてはいません。プログラムメニューは、とてもシンプルとなっており、ボディメイクコース、ペアセッションコース、プレミアムコース、その他のサービスの4つのみ。これは、分かりやすいですよね。ボディメイクコースは、標準コースとなっており、週に2回通うことになります。このように、ライザップでは他のスポーツクラブとは、ちょっと違ったプログラムメニューとなっています。予約を入れれば、その時間はあなただけのトレーニングジム、専属スタッフとなりますから、通うのが楽しくなりますよ。ボディメイクコースについて「ライザップで、理想の体作りをしたい」と、考えている方もいると思います。ライザップであれば、完全個室のジムとなっていますから、周りを気にすることなく、トレーニングに励むことが出来ますから嬉しいですよね。ライザップのプログラムメニューのひとつ、ボディメイクコースについて、詳しくご紹介しましょう。ボディメイクコースは、基本のコースとなっており、ライザップの最高のトレーニングを体感することの出来るコースとなっています。専属のトレーナーにより、あなたにとって相応しいプログラムを作成し、トレーニングを行っていきます。ライザップでは、単に体重を落とすだけのダイエットを行うのではなく、体脂肪を落とすことの出来るダイエットを行っていますから、体の中からのケア、食事指導などもしっかりとサポートしてくれますよ。体重を落とすだけでは、健康を損ねてしまうこともありますから、しっかりとした食事を食べて、筋肉をつけながら、ダイエットを行うことが出来ますから、理想的な体作りが出来ますよ。筋肉がつけば、基礎代謝もアップしていきますから、リバウンドの心配も少ないでしょう。ボディメイクコースは、週に2回通うことになり、1回のトレーニングは50分。2カ月で16回のコースとなっています。こちらのボディメイクコースは、入会金50,000円。コース料金298,000円となっていますので、気になる方は、お近くのライザップに問い合わせしてみてくださいね。ペアセッションコースについてダイエットをしたいと考えている方の中には、「夫婦で、ダイエットに取り組んでいきたい」という方もいれば、「兄弟で、ダイエットしたい」「友達と、ダイエットにチャレンジしたい」と考えている方もいると思います。ダイエットは、一人では辛いものですが、一緒に励む人がいれば、頑張りやすいですよね。そんな方におすすめのライザップのコース、ペアセッションコースについて、ご紹介しましょう。ペアセッションコースは、夫婦や家族、友達などと、一緒に通うことの出来るコースとなっています。完全個室となったジムで、一緒にトレーニングを行うことが出来ますから、周りも気にならず、二人でトレーニングに励むことが出来ますよ。二人で通うことで、「この辺が、変わってきた」という感想なども聞くことが出来ますから、よりモチベーションも上げることが出来るでしょう。「どっちが早く、効果を出せるか?」と競争してみるのも良いかもしれませんね。ペアセッションコースは、1回のトレーニングは50分となっており、2カ月、16回のトレーニングとなっています。一緒に通うことになりますから、お互いのスケジュールなどを合わせて、通うことが必要となります。料金は、入会金が50,000円。コース料金は2名で398,000円となっています。二人で通う場合には、別々にボディメイクコースに通うよりもお得となっていますよ。「一人で通うのは、自身がない」という方は、家族や友達と、通ってみませんか。プレミアムコースについて「ライザップに興味がある」という方は、本格的なダイエットを望んでいる方が多いと思います。そのため、「通うとなれば、本格的に、トレーニングをしたい」と考えている方も多いと思います。そんな方におすすめのコース、プレミアムコースをご紹介しましょう。プレミアムコースは、1回のトレーニング時間が長くなり、80分のトレーニングとなっています。基本コースのボディメイクコースは、1回のトレーニングが50分ですから、より濃いトレーニングが行えそうですよね。プレミアムコースでは、それぞれの希望に応じたトレーニングを行っており、一人一人違ったトレーニングを取り入れていくことになります。それぞれの筋肉などを、最大限まで引き出すことが出来、より高い効果が期待出来ます。今まで、自分でも気づいていなかった、潜在的な能力などが、引き出される可能性がありますよ。「自分は、筋肉はつけにくい」と感じていた方も、プレミアムコースに通うことで、理想の筋肉を手に入れることが出来ますよ。短期間で、理想の体作りをしたいと考えている方には、おすすめのコースとなります。プレミアムコースは、1回80分のトレーニングが、2カ月間で16回受けることが出来ます。入会金は、50,000円。コース料金は、498,000円となっており、分割払いもOK。「もっと、筋肉をつけて、理想的な体作りをしたい」「せっかく通うのであれば、本格的なトレーニングをはじめたい」と考えている方は、プレミアムコースで理想の体をGetしてくださいね。男のダイエットエステ⇛体脂肪を下げるならライザップ?ダンディハウス?男のダイエットの基礎知識とダンディハウスとライザップの比較ダイエットというと、女性のイメージが大きいと思いますが、男性の方でも「痩せたい」と考えている方が多いと思います。男性の方で、「これから、ダイエットをしたい」と考えている方もいると思います。男性の場合には、「今回が、はじめてのダイエット」という方も、多いのではないでしょうか。「ダイエットをしたい」と考えている男性の中には、「スーツのズボンが、入らなくなってきた」という方もいると思います。「ダイエットをしたいけれど、自分一人では、ダイエットを成功する自信がない」という方も多いと思います。そんな方は、プロの手を借りて、本格的なダイエットをはじめてみませんか。男性で痩せたいと考えている方の中には、単に体重を落とすのではなく、「体を、引き締めたい」と考えている方も多いと思います。