́Д`)暑い夏にはたくさん汗をかくので、汗と一緒にカリウムなど電解質も出て行ってしまいます。カリウムを摂ることは夏バテ防止や熱中症予防にも大切です!そこで、おすすめなのがカリウムを豊富に含む夏野菜のズッキーニ!ズッキーニにはビタミンやミネラルがたくさん含まれており、風邪予防・しみやそばかす予防も期待出来るそうです♪ズッキーニはスーパーでもよく見かけますが、緑色のものが多いですね。見た目がきゅうりに似ているので、きゅうりの仲間に思われがちですが、かぼちゃの仲間だそうです。くせもなく低カロリー!ミネラルも豊富なズッキーニ!夏にピッタリのお野菜です。ID】@dtg8036jパソコンのお客様は、スマートフォンでQRコードからも追加できます。