(学期が始まってからの欠席に関する返金は一切致しません。$1)、タオル服装:動きやすい、楽な恰好をご用意ください最近、お目覚めいかがですか?朝まだ疲れ残ってる、体が重い、だるい。そんなときは、二度寝するより、「朝ヨガ」をして、一日を気持ちよくスタートさせませんか。ご自分の呼吸のペースに合わせて、眠っている間に凝り固まりやすい腰回りや背中の筋肉の緊張感をほぐし、心身ともに心地よく目覚めさせましょう。朝が変わると、一日が変わります!一人一人の筋力と、柔軟性に合わせ基礎からゆっくり学んでいくので、ヨガが初めての方、体がかたい方でもご参加頂けます。