子どももOK!なすとパプリカのしょうゆ炒め&人気レシピ7選なすとパプリカを使う、しょうゆ炒めのレシピをご紹介します。子どもでも食べやすく、作り置きもできる便利なひと品ですよ。併せてなすとパプリカを使う人気レシピを7つご紹介。きれいな色のなすとパプリカをいろいろな味で楽しみましょう。なすとパプリカのしょうゆ炒め材料(2人分)作り方コツ・ポイントアレンジいろいろ!パプリカ×なすの人気レシピ7選なすとパプリカの組み合わせをもっと楽しもう!作り置きできる。保存期間:冷蔵で3日なすとパプリカをしょうゆで味付けする炒め物のレシピです。なすの紫色とパプリカの赤色と黄色で、食卓に彩りをそえてくれるひと品。普段の食卓にはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめですよ。大さじ2杯いろんな種類がある「なす」。macaroni日本の食卓に登場することが多い人気の野菜「なす」。いろんな種類やさまざまな形がありますが、いつも何気なく食べているなすとはどんなものなのでしょうか。家庭でよく使用される代表的ななすの品種と、各地で評判の特産なすをピックアップ。特徴や産地、おいしい食べ方などを紹介します。macaroni赤や黄色など、鮮やかなカラーで料理を彩ってくれるパプリカ。カロリーや糖質量はどれくらいなのでしょうか?この記事では、パプリカに豊富な栄養素や、ダイエット中に食べるときの注意点などを管理栄養士が解説します。智香なすを1cmの厚さの半月切りにし、水をはったボウルに10分入れてザルにあげます。智香パプリカを幅1.5cm、長さ3~4cm程度の長さに切ります。智香フライパンにオリーブオイルを加えて中火にかけ、なすに焼き色がつくまで加熱します。智香なすを取り出し、同じフライパンでパプリカを2分炒めます。智香なすを戻し入れ、鍋肌にしょうゆを回し入れて全体を炒め合わせます。智香ボウルに取り出し、レモン果汁を加えて全体を混ぜます。塩(分量外)、こしょう(分量外)で味を調えて完成です。コツ・ポイント子どもでも食べやすくなるコツなすはアクが多い野菜です。アク抜きをすることでえぐみや苦味を抑えることができ、おいしく仕上がります。パプリカは食感を楽しめるよう、あまり小さく切り過ぎないようにしてください。噛みやすいシャキシャキとした食感を残すことで、子どもがたっぷり食べてくれる炒め物になりますよ。食材をプラスするとメインおかずに!シンプルな味付けなので、さまざまな食材をプラスできます。豚肉や鶏肉をプラスすると一気にボリュームアップ!満足度の高いメインおかずになりますよ。鮭やツナ缶、いかやたこなどの魚介系を合わせるのもおすすめです。ハレの日の副菜に!なすとパプリカのマリネ出典:recipe.rakuten.co.jp時間が経つことでおいしく仕上がる、なすとパプリカのマリネのレシピです。マリネ液の中に少量のしょうゆをプラスすることで気取り過ぎない、食べやすい味に仕上げます。なすとパプリカの鮮やかな色がハレの日の食卓に彩りを添えてくれますよ。macaroni公式なすの人気ランキング1野菜ソムリエが教える!水なすの魅力を引き出すレシピ9選2基本のなす味噌炒め3簡単作り置き「なす」レシピ&お弁当のおかず30選!4【作り置き】なす南蛮5使い勝手抜群!業務スーパー「揚げなす乱切り」のおすすめレシピ5選もっと見る編集部のおすすめlivingPRほったからしで本格的なおいしさを実現。料理家living保冷剤の再利用法に「その手があったか」。花瓶に入れたら意外なメ...Asakiwebライターliving究極に楽なパスタのゆで方に「これはいい!」「ガス代節約」の声。保冷剤の再利用法に「その手があったか」。遠足や運動会シーズン到来!お弁当が必要な機会が増える時期ですが、特別なイベントの日はちょっと映えるお弁当を作ってあげたいですよね。そこで、少ない材料でもかわいく仕上がるお弁当おかずのレシピを紹介します。おにぎりの具の定番といえば、何を思い浮かべますか?今回は、バリエーション豊かなおにぎりのアレンジレシピをご紹介します。無限に広がるおにぎりの可能性。必見です!ヘルシー食材「オートミール」。今回の特集は、ダイエットや糖質制限中にぴったりのオートミールレシピをご紹介します。ヘルシーなおやつレシピから、ボリュームたっぷりの主食レシピまで。おいしく食べて健康的なダイエットを目指しましょう!すべて見る連載365日アイスを食べ続けるライター、chinaがお届けする新作レビュー連載。コンビニやスーパーで買えるアイスの新商品を採点形式でご紹介します!国内外3,000軒以上のカレー店を渡り歩くマニア「カレー細胞」が、いま本当におすすめしたい店を厳選紹介!街を賑わせるカレーの最前線をお届けします。連載マカロニメイトアクセスランキングスペシャル人気投票に参加ページトップへアプリでもっと楽しく通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。内食・外食問わず、グルメや料理、暮らしに関する幅広い情報を楽しめます。食からはじまる、笑顔のある暮らし。