commentPocketみなさん、こんにちは!(こんばんは!)とも(@ResNovae_jp)です。タスクの最適化で消費エネルギーを最低限に抑えられる。重要なことにエネルギーを集中できる。『一日を充実させるためのエネルギー管理』についての連投、今日は四日目。1日目:『仕事もプライベートも充実する、エネルギー配分を考えよう』2日目:『タスクの種類によって消費エネルギーが違う。タスクの種類を見極めよう。』3日目:『体内リズムに乗って最高の成果を出そう。■最適化による省エネ僕は、車で毎日通勤している。最初の慣れない頃は、ひと、物、ルートに注意を払い車を走らせる。これには多くのエネルギーが必要だった。通い慣れてくると...自動化する。無意識、エネルギーをほとんど使わない。それでも、最初より更に安全に通勤している。車の運転自体、そうだろう。路上に出たときには、とても緊張し、運転が終わったらぐったりしたものだ。それが、毎日運転するようになり、慣れるとエネルギー消費が劇的に抑えられるようになった。...自転車の運転も...このように、未知、未経験に対するのはエネルギーを多大に消費する。それが、回を重ねるごとに最適化され、消費エネルギーを抑えられるようになる。タスクを、毎日の歯磨きレベルのエネルギー消費に抑えるようにすることが目的だ。実際にタスクを最適化する。それには、面倒がらずに、未知、未経験のものに対してPDCAを行うようにしよう。PDCAの評価、カイゼンを、もっとラクにできないか、省エネできないか、という視点で行う。それを繰り返していくうちに洗練され、最小限のエネルギーでタスクを処理できるようになるのだ。■一日のうちに使えるエネルギーは限られている一日に使えるエネルギーは有限だ。今回の最適化もができれば、消費エネルギーを縮小、抑える事が出来るようになる。することにより、残存したエネルギーを本当に大切なことに集中できるようになる。■むすび日々降りかかってくるタスクをこなす。すべてに同じエネルギーを注ぐ。そんな状況で、結果が出ない、先に進めないと感じていたら、今回の方法を試して欲しい。1日目:『仕事もプライベートも充実する、エネルギー配分を考えよう』2日目:『タスクの種類によって消費エネルギーが違う。タスクの種類を見極めよう。』3日目:『体内リズムに乗って最高の成果を出そう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。link★みんなこっちも読んでるぜ。体内リズムに乗って最高の成果を出そう。仕事もプライベートも充実する、エネルギー配分を考えようタスクの習慣化で消費エネルギーが最小限に抑えられるタスクの種類によって消費エネルギーが違う。タスクの種類を見極めよう。首、肩、腰のコリ、ハリ、痛み、自律神経の乱れから来ているかもしれませんカフェインで体調不良、摂りすぎると耐性ができるんです。朝食をとることにこだわって、最高に充実した1日にする。減速アダプターを使ったエアガンの減速率と気になる命中精度の調査データ皆が見てる!人気記事!エアガン(電動ガン)で使うリポバッテリーについて、これだけ知っておけば大丈夫エアガンにスコープ、ドットサイトをつけたら必須の作業、ゼロインサバゲーエアガン、迷ったらコレ。東京マルイP90TRレビューサバゲー、ゴーグルにこだわるならこれ。タクティカルゴーグルAmazonランキング1位のストレッチ本を買ってみた。?サバゲー、エアガンは片目でなく両目で狙う(サイティング)サバゲーで使うニーパッドはコレを選ぶ。筋トレと有酸素運動を組み合わせた週間スケジュールサバゲーに必須のフェイスガード、マスク、メッシュで耳までカバーできるヤツが良かった生まれたての投稿なぜフリーウエイト(バーベル、ダンベル)トレーニングが良いと言われるのか?ドリフターズ展に行ってきた、古今東西の英雄が戦う熱いマンガ!夢を叶えるために心のブレーキを外す!私を縛っていた5つの手錠と外し方その1ダイエットや身体作りに必要なのはトレーニング?食事?効果的な筋トレをするには、3種類の筋肉の動き(収縮)がカギスロートレーニングで、じっとしてても体脂肪が燃えやすくなる。格闘技、武道で重要な距離感とその調整、修正メガドライブの全てが分かるか!?メガドライブ大全改訂版発売。サバゲーフィールドASOBIBA新木場、キャットウォークで緊張感倍増!グランドオープンレポート。明日は新木場に出来たサバゲーフィールド、ASOBIBAのグランドオープンこれで更新も逃さずチェック!RSSで最新情報を常に拾えます。フォローしとくれ!私の興味を持っているものや考えが、ブログより細かい単位でリアルタイム発信されています。