訪問整体について訪問ストレッチについて特定商取引法よくある質問お知らせ今年もあと少し。オンライン開催のお知らせ......オンラインお灸茶会のお知らせ......もっと見る訪問ストレッチについてストレッチとは「引き伸ばす」、「引っ張る」という意味です。運動能力を向上させ、健康的な生活を送ることができます。柔軟性が低下すると、筋肉が硬くなり伸張性が低下します。症が起こりやすくなります。張性をよくすることで、健康な生活を送ることができるようになります。血流をよくして疲労回復につなげます筋肉を伸ばすことで血流をよくします。血流がよくなると酸素や栄養が筋肉の隅々にまで行き渡ります。その結果、老廃物は取り除かれ、筋肉の再生が促され疲労回復の効果が期待できます。身体を動かしやすい状態になります。