マニュアル通りにいかない理由(続き)母親は子どもと密接なので、この信じ込みの影響が出やすく、マニュアル通りの対応ができない状況にあるのです。この「ファミリーTAW」は、母親の信じ込みを解き、できるだけ自分の感情を癒しながら、楽に育児をすることを目指しています。少なくとも、いまのイライラ度を半分にすることを目標にしています。あなたが癒されれば、子どもも自然に良い状態になるでしょう。それをノートに書きましょう。2.ノートを見ながら、一つ一つほめます。二度目は、目を閉じてゆっくり、味わいながら言いましょう。何度も繰り返してください。例)「よく頑張っているなあ。眠いのに片づけをしているのよね。「遊びに行きたいのに、行かないで、子どもの世話をしてるのよね。「本当によくやっているわ。昔の私なら、できなかったよね」3.子どもを産む前に、しつけができていない母親を心の中で責めていませんでしたか?4.責められていると感じたら、口ぐせのように次のように言いましょう。