10:30スタートまで余裕があったので、VANIさん新作や、インドからの物品のブティックもゆっくり堪能したりアシュラムやティーチャートレーニングの説明も和やかに受けられました。紀子先生はユーモアがあり、わかりやすく、面白いのでみなさんも色んな説明を聞きやすかったのではないでしょうか✧︎*。一瞬にして会場の空気はインドのアシュラムに。始まりのOMからマントラも、総勢30人以上でのハーモニー。(でも、男の先生の声だったのでトーンを合わせるのが難しかった方もいるかもしれませんね(笑))そこから呼吸法。普段スタジオで経験がある方も多く、みなさんとても気持ち良さそうにされていました。基本のシークエンスが変わらないため世界中のどこに行っても、どんな先生から受けても普段の自身のプラクティスを深められること。世界のアシュラムで毎日行われている同じクラスを、マントラから忠実にスタジオで体験されている皆さんだから全国、世界どこに行っても、大丈夫なのです。準備運動の太陽礼拝もとてもスムーズに。同じみのコブラのポーズ!バランスのポーズではカラスのポーズに挑戦!綺麗なトリコナーサナ!基本シークエンスに、サンディープ先生の本日の愛のエッセンスが詰まったたくさんのバリエーションも、とても楽しく(かなりチャレンジな?)時間を過ごせました*みなさんスッキリ素敵な笑顔♡スタッフランチは、cafune’さんにオードブルとカレーをご用意いただきました(泣)インド人先生の特殊なオーダーだったにもかかわらず、相変わらず毎回感動の美味しさです。午後のサットサンは、瞑想の時間を取った後、キルタンと言って、サンスクリット語でマントラチャンティングを行いました。ハルモニウムというアコーディオンのような楽器と、ジャンベのリズムに合わせて皆で歌います。方は戸惑いもあったかと思いますが、アシュラムでは毎朝、毎晩サットサンがあります。イメージは海外でよくあるような、みんなで楽しく合唱する感じ。私のタイでの一ヶ月は、国籍も関係なく一つになれる時間であり、タンバリンやマラカスを皆んなで回してノリノリでした。歌詞の意味がわからなくても、インドの神様のことを知らなくても、大丈夫。頭空っぽに歌ったり音に乗るだけで、言葉に込められたパワーを感じられます。神様に捧げた供物を、プラサードといってみなさんでいただきます。Sandeepこれをもう限界の体にアジャストしながらささやかれると鬼のように感じるのですが、それも愛のコトバ。呼吸なくしてヨガはできません。「呼吸を止めた状態で続けるものは必ず身体を壊すけど、どんな状況でも深い呼吸が助けてくれる」と、またしても身を持って学びを受けました。ハードなチャレンジを共にした中級メンバー!国籍も年齢も性別も、流派も超えて、一畳のスペースでいつでもできるヨガ。こんな素敵な時間を、また、みなさんとシェアできた事とても幸せです。頑張った後だけど、深い呼吸が伴った”自分のヨガ”をすると疲労ではなく”エネルギー”がみなぎります。最後のシャバーサナの、”なんとも言えない感”。みなさんだったらどんなコトバで表現されますか?自分の足で頑張って登った山だからこその頂上の景色。今回の特別な時間で、またいつもと違う景色が見れたのではないかと思います。カルマスタッフの綾子さん、晶美さん、本当に、ありがとうございました✧︎*。主役のサンディープ先生、紀子先生!!紫波にも来ていただき、ありがとうございました!!まだ残りのツアーもお二人のパワーで駆け抜けてください✧︎*。!!参加されたみなさんのアルバムを、フェイスブックで公開しております*https://www.facebook.com/iwate.yogajourneyご自由に保存してくださいね。YOGA@ゆっこ盛岡、大盛況でした!勇気を出して、一つに絞れ。ヨガするために生きているんじゃない。ヴァガバッド・ギーター講座、無事に開催しました!...検索:最近の投稿Mandukaマガジンさんにてスタジオをご紹介いただきました!勇気を出して、一つに絞れ。ヨガ指導者としての10年を振り返る。自分の「好き」に素直になろう。選ぶのではなく、決める。