荷物を持ったり、靴を脱いだり、テレビを見たり...などなど。私たちは日常生活の中でさまざまな動きをしています。普段何気なく行っている日常生活の動作。それらの動作が身体を痛める間違った動作だとしたら私たちの身体はどうなってしまうでしょうか?日々の積み重ねが身体を作っていきます。正しい身体の使い方をマスターしていくことが大切です!そこで!!いまの動作が正しくできているのかどうか?みなさんでお互いにチェックしてみました!頭でわかっていても実際にやってみるのは難しいですね...。“実際に相手に見てもらい、確認して修正する”これを繰り返し行っていくことで身体に定着していきます。何かを持ち上げたり、動かしたりするときにはどう動けばよいのか...ちょっとした工夫で身体への負担は変わってきます。正しい姿勢や動作を理解して、疲れ知らずな美しい所作をマスターしていくことで痛めないカラダを作っていきましょう!こちらをご覧になってカラダ取説に興味を持たれた方は、お気軽に下記までご連絡ください。今季は満員御礼のため、特別見学会を実施いたします。ご参加下さい!2020年9月5日(土曜)、9月12日(土曜)各日15:00〜また、来期のカラダ取説®︎は日程が決まり次第お知らせいたします。Karadatorisetsu.。