顔は小さいけど縦と横の比率で面長に見える方もいらっしゃいます。小さくなるためにダイエットした横幅が無くなるのも良し悪しですね。顔は小さいのに鼻の下、人中が長いと顔が伸びて見えます。口の筋肉が弱い女性は気をつけましょう口笛吹けないのが原因?お客さまに必ず口笛吹けますか?とお聞きしています。悩まれて来ていただいているので半数ほどの方は吹けない、音が出ない人がいらっしゃいます。その質問をお聞きするかというと上唇の筋力があるか?ないか?を確かめています。唇の感覚もそうですし筋力もないと口笛を吹く形をコントロールできません。人によっては吹こうとして唇が震えて尖らせることもできない方もいます。表情筋は口を中心に蜘蛛の巣のように広がっているので口角でなく唇が引き締まっていないと蜘蛛の巣の糸は弛みます。お顔も頬や顎の肌が弛み下がっていますので唇筋は大切ですね。呼吸を鼻でなく口だけでしている人は顎が下がり顔が長くなります。❷顎を引いてない頭が傾き顎が上がってると下顎の位置は下がります❸上唇を使わないで喋る日本語は上唇を使わなくても話すことができますが使っていないと口の筋肉は落ち顔は伸びてきます。口の中の舌の位置が下顎に下がってると喉は締まりません。❺頭皮が硬い頭の筋肉が硬いと口に力が入りません。額や頭が柔らかいと表情の足枷が無くなり締まります。顔が長い印象やはり顔が大きく見えてしまうことですね。縦長でバランスよくシュッとしている方は綺麗に見えますが顎だけ下がっていたり、引けていないと弛んで見えてしまいます。骨の大きさや形状は難しいですが、顎の位置や顎先の浮腫み、筋肉の厚みは変えられることが出来ますね。❶マッサージやり過ぎ顔痩せ目的でマッサージしている人は下顎を持ち上げている筋肉も緩めてしまうので顔が縦長になってきます。浮腫みを取るために優しく流す程度で充分です。❷ベロ回しほうれい線を消すために歯茎にそって舌でなぞるとほうれい線の真下が伸びてシワが薄くなりますが、引き締めてなく伸ばしているだけなので鼻の下も長くなります。❸ダイエット顔は痩せても縦幅は短くなりません。横幅だけ痩せると面長でない人も長くなります。小顔目的でエラボトックスや脂肪吸引されて顔が長くなった相談が多いです。お気をつけ下さい❺マラソンダイエットと同じく必要な脂肪や肌の膨らみまで落ちて、顔幅が狭く面長化している方が多いです。顔が伸びただけで見た目10才違う40代の方で30才に見える方、50才に見える方それぞれ周りにいらっしゃるかと思います。口角や頬が上がっているだけでは意外と若くは見えません。口角が高く頬の位置が吊り上がってるとおばさま顔に見えてしまいます。唇を中心に鋭角な輪郭で凹凸がはっきりしていることが若見えにつながります。改善セルフケア❶舌の位置変える上顎に舌をくっつける。これだけで顎が上がります。❷肩の位置変える肩が上がると首が縮み顎が引けません。背中側で手を合わせたり肩を開く意識をつけましょう❸頭を真っ直ぐ立てる後頭部が潰れないように真っ直ぐ伸ばすと顎が引けるようになります。口が締まりやすくなる❹顎先マッサージ下顎だけで口を動かしてると顎先のオトガイ筋が太くなります。強めに顎先を摘んで左右にほぐしましょう❺唇トレーニング上唇に指を当て唇を突き出し指を押す。鼻の下、人中を緊張させると短く引き締まります。面長矯正で短くなったひと長時間のデスクワークで頭と肩が凝り姿勢が縮んでいました。反対に口や顎はだらっとしていたので中顔面から顎先が伸びてしまってました。頬や口元は緩んでいるので触ると伸びる恐れがあり、ほぼ額から頭皮、上半身だけの施術で顔が短くなりました。若い方なので表情のストレスを解消すれば元の筋肉で引き上がります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。