「プーファ」フリーであなたはよみがえる!こんにちは。今回は書籍の紹介をさせていただきます。世の中、いろんな情報で溢れかえっています。冬には必須、知って得する乾燥肌対策こんにちは。寒くなってきましたね。超簡単!ストレートネック改善法こんにちは。今回はストレートネックについてです。現代人で急増している病気であると認識されております。実際に整形...健康ブログ良い姿勢についてこんにちは。「良い姿勢」について再度お伝えしていきたいと思います。☆糖は最大のエネルギー源☆こんにちは。糖の大事さを知る機会があったので報告させていただきます。以前からブログで糖の大...ダイエット地中海食のエビデンスこんにちは。今回は地中海食について考えていきたいと思います。食の勉強をする中で必ず出てくるのが地中海食です。地中海食とは文字通り地中海風の食事スタイルのことをさします。Toshihiko理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。約10年、患者様の不調と向き合ってきました。私の中では「根治療法」というのが人生のテーマであり食事・運動・ココロについて深く学んできました。私が辿り着く所はどのテーマでもほぼ同じであり全ての事象が「生命の動き」の中で起きている過程です。それをまるで不変のものであるように捉えてしまっているところから病気が始まっています。症状が慢性化されている方は病気の捉え方から考えていくことが大切になります。当ページを心身の健康を改善していくためにお役に立てていただけると幸いです。個人コンサルも受付中ですのでぜひご利用ください。ヘルスネス・フィールドタイトルとURLをコピーしました。