連休明けの今週は、各大学とも体力測定週間でした。優劣を決めて評価するだけが目的ではありません。3つの大学のうち、福岡大学では、3段階の異なる速度でジョギングした時の脈拍数から全身持久力(最大酸素摂取量)を推定する「ヘルスフィットネステスト」を実施しています。多くのエビデンスから明らかになっています。大学の授業として、このような健康を評価する理論を学ぶことは非常に重要です。来週以降は、いよいよ正しいカラダの使い方「カラダ取説」の演習が始まります。Karadatorisetsu.。