2020.03.20日本人の大好きなカレーライスですが、糖質制限を行っていると食べる事ができませんよね。カレーライスは食べられないけれど、紀文糖質0g麺を使っての食べられるカレー(ドライカレー)を作ってみました。カレー粉は比較的に低糖質なので、さまざまな料理の風味付けにオススメします。※糖質量は使う調味料、材料によって変動します。紀文糖質0g麺をザルに入れ洗ってから水気を切り、さらにクッキングペーパーで軽く包み、ザルごと電子レンジに入れ、ラップをかけずに600wで2分間加熱し、しっかり水切りをします。水切りをした糖質0g麺を包丁で細かく切ります。(お米サイズ)ピーマンは7~8cm角に切り、玉ねぎはみじん切りにしておきます。フライパンに火をつけバターとにんにく油を入れ、挽き肉、ピーマン、玉ねぎを炒めます。具材が炒まってきたら、コンソメ顆粒、カレー粉、味の素を入れ炒め合わせます。全体的にカレー粉が混ぜ合わさってきたら、酒をひと回しかけてから軽く炒め味を見てから、塩コショウで最終的な味を決め完成です。電子レンジで水切りをするお米状に細かく切るバターとにんにく油を入れるひき肉を炒める野菜も入れて炒める0麺も入れて炒めるカレー粉等で味付けし炒めるポイント&コメント食べた感じも、ちゃんとドライカレーでした!スパイシーで、久々にカレーを食べてる感じでとても美味しかったです。紀文糖質0g麺はお米の代用品としては優秀な麺です。この麺をベースにお米の代用品の商品を出して欲しいですね。使用している調味料は以下の記事でご確認ください。低糖質な料理を作るには低糖質食材を使うことだけではなく、低糖質な調味料を使うことが重要です。最近の低糖質調味料は味が良く、今までは糖質制限では食べられなかった料理まで食べられるようになりました。低糖質調味料を使用し食を豊かにしていきましょうsake-koruku.com2020.03.05以下の記事は同じ紀文糖質0麺をお米の代用として作ったレシピです。紀文糖質0g麺で作るオムライス糖質制限をしていると食べられない料理にオムライスがありますよね。卵は低糖質なので、中のライスを工夫すれば食べられます。カリフラワーライスでも作れますが、今回はいつもの紀文さんの糖質0g麺で作りました。お弁当にもいいですよ。紀文糖質0麺で作るチャーハン糖質制限生活中でも食べられる紀文糖質0麺で作るチャーハン。米粒大に刻むことで本当にご飯を食べてるような感覚に近付けます。麺はよく水気を切るのがポイントです。紀文糖質0g麺ガパオ風ライス糖質制限中に紀文0g麺を使ってガパオ風ライスはいかがでしょうか。ナンプラーとバジルが香るピリ辛味で、食欲をそそるガパオ風ライスを作ってみました。目玉焼きの黄身との相性も抜群です。糖質制限において、ご飯の代わりとして有用な「紀文糖質0g麺」を刻んで、低糖質なピラフ風を作りました。普通に美味しくいただけました。糖質量も1食あたり約2.2gと低糖質になっております。炒り豆腐で納豆ひき肉チャーハン糖質制限で食べられるチャーハンを炒り豆腐で作りました。今回は納豆ひき肉チャーハンで糖質量は9gです。米ではなく豆腐ですが、パラりとチャーハンぽく仕上がっておりますし、ボリュームもあり十分満足できるお味になっております。糖質制限中に無限に食べれそうな豚バラ巻き串はいかがでしょうか。ジューシーで、でもさっぱりで、はたまた濃厚でと美味しいし、お酒もススムしでいいことずくめな一品です。上にトッピングする具材により無限の可能性を秘めた串焼きになりますよ。おろしそぽん酢豆腐ハンバーグ糖質制限中にもハンバーグが食べれるんです。繋ぎ不使用の低糖質なおろしそぽん酢豆腐ハンバーグはいかがでしょうか。焼肉のタレは糖質高めなので、低糖質なタレを手作りしましょう。タレに漬け込みサンチュや韓国海苔に巻いて美味しく食べましょう。焼肉にめっちゃ合う辛ネギの作り方もご紹介しておりますので是非お試しください。紀文糖質0g麺で作る冷たい明太マヨうどん糖質制限中はよくお世話になる紀文糖質0gで冷たい明太マヨうどん風を作りました。明太子のぴりりとした辛旨さと、マヨネーズのコクのある旨さがとてもよく合います。低糖質な麺つゆで出汁の旨味も加えました。大葉と海苔の風味がアクセントになっています。紀文糖質0g麺は色々なレシピで食べています。今回は麻婆豆腐と合わせて汁なし麺を作りました。ピリ辛でボリュームもあり、美味しいですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖質制限で夫婦そろって-20kgと-8kg達成した経験を活かしお酒、ダイエット、食などについて書いていこうと思います。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。