ゴルフのためのピラティスとヨガゴルフのためのピラティスとヨガ2021年11月28日Tweet体幹股関節まわりのエクササイズゴルフ初心者から上級者まで。「遠くに飛ばしたい」「フォームを安定させたい」と言う方のためのヨガ・ピラティスを開催します。ゴルフは腰の回旋運動で、体幹と下半身の安定などが重要となってきます。身体が硬い柔らかいなど関係なく、家でもできる体幹・下半身強化もお伝えします。囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。