非加熱の酒粕は、アルコールがね、ちょっとキツイ。苦手な方は、「ムリだ...」っとなる方もいらっしゃるかと思います。そのくらい非加熱だと飲みにくくなってしまうので、効果的には加熱しないが一番ですが、加熱したって酒粕甘酒は栄養の宝庫。取らないよりは各段に効果見込めますからね。苦手で続かないことをやるより、続けることに意味があるので、非加熱・加熱は好みに合わせつつ続く範囲で調整されてみてください!!大豆製品をプラス酒粕甘酒に大豆製品をプラスすることで、酒粕効果がさらにアップすると言われています。飲むタイミングは朝と夜?!抗酸化物質は、日中と夜に取り入れると効果的と言われているんです。そこで紫外線によるシミや日焼けのことを考えて、朝・夜の2回、酒粕甘酒を飲んでみてはいかがでしょうか。ちなみに夜に酒粕を飲んだり食べたりすると、血栓予防につながり血液サラサラ効果があると言われています。血液サラサラで血流が良くなれば、酒粕甘酒の栄養も血流に乗って全身にまわってくれますよ~。そのため朝・晩のどちらかだけ摂取するなら、夜がオススメです。飲むタイミングはもちろん目的に沿って変えてあげてOKですよ。脂っこいものを食べるなら、食前or食後に酒粕甘酒。消化をサポートしてくれるのはもちろん、脂っこい食べ物の脂質も、酒粕のレジスタントプロテイン効果で排泄されやすくなると言われていますから(笑)こんな感じで効果を得やすいポイントはありますが、絶対守らないとってことはないですからね。効果が得られるのは、何より継続。これですよ~!!さいごに今回の記事、めちゃめちゃ長くなってしまってしまいましたが、酒粕甘酒の美肌効果すごいですね!!美白となると、高価な化粧水や美容液も多いですが、酒粕甘酒を毎日飲む。人気ブログランキングブログ村ランキングにも参加中です♡こちらもよろしくお願いします(*^▽^*)にほんブログ村スポンサーリンク関連記事サバの粕漬け焼きを塩酒粕に漬けて作ったら、焼き魚が料亭の味に?!酒粕は焼くとアルコールを飛ばせるかオーブントースターで実験!焼き菓子怪しいかも?酒粕粉チーズを白崎茶会のレシピを参考にヴィーガン粉チーズを作ってみた!!塩酒粕の作り方は簡単。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。_)>このブログでは、発酵を取り入れた生活や食生活や日々の料理に関する暮らしことについて発信しています。楽しんでもらえたら嬉しいです。酒粕甘酒は美容効果絶大?!美容に効果的な飲み方とは。アレルギー娘の腸活で私も発酵シェアTOPへ。