物:通常の講習会とは違い運動量が多くなりますので、ランニングに適している服装が望ましいです。水分補給がしやすいよう、ドリンクベルト持参をお勧めいたします。申込方法:お申し込みフォーム・電話・メール・FAX、もしくは官製ハガキにてお申し込みください。開催日の2日前必着お支払方法:当日徴収させていただきます。できましたらお釣りのないようにご準備お願いいたします。id='jquery-easing-js'></script>。