読書会「第四の生き方」ひとり読書会、始めました。全19章を読んでいきます。今日は、第16章を読んで感じたこと。以前はアサーティブを実践しようとするのがとても難しかった、と書いた。・自分の感情とつながれていなかった・自分を癒す(許す)ことができていなかったそんなところかな、と思っていた。それはつまり、こういうことだった。アサーティブにふるまってみることで、思いもよらなかった自分の本来の姿が見えてくる。自分がどんな人間で、何を求めているのか、何を感じ、何を隠してきたかがはっきりしてくる。こんな自分の姿に対面すると、気持ちが動揺してしまうものだ。いうのも、あなたはこれまでずっと「他人の目」を気にして生きてきたからだ。P240より心や、物事の捉え方について学び、実践する。これまでとは違った言動を取ってみる。Difference)というやつだ。