関節の可動域を広げる2021.01.7テニス関節の可動域を広げるTweet実は、11月末に捻挫をしまして。右足の外側に重心が乗った状態で左に動こうとしました。乗った所に負担が掛かり過ぎないように転ぶのがやっとでした^^;えぇ、我ながら見事な捻挫です。アイシングをして炎症を抑えましたが。整骨院の先生は「中の下やな!」と。「(あーぁ、やっぱりまぁまぁ悪いのか)」そう思いました。捻挫をしている時の感覚や後の痛みで大体どれぐらい休まなければならないかが分かります。先生には「三週間目にどうなるかやな」と言われていました。先生は子どもに剣道を教えているので、あまり休めとは言わないんですよね。復帰させてくれるのでいつも助かっています。捻挫で設定を試すチャンスなんて依頼を頂かないと出来ませんからね。試しては実証、また試して......の繰り返しです。身体の故障、運動関係は得意分野の一つですww捻挫は四回目かなー。これまでの三回は随分前の事なので一ヶ月はテニスを休んでいました。今回は......10日目ぐらいの時は正座が出来ず。最新で試したのは「関節の可動域を広げる」というものでした。一か所に負担を掛けないように「運動パターンを変える」いうのもありますが、こちらは前からしているので。捻挫って炎症を起こしているから、それ以上負担を掛けずに過ごそうとすると安静しかないのです。関節が固まって可動域が狭くなるの。量子レベルで可動域を広げる事でプレイ中も無理なく動けるようにしました。年末に畑活に行ったら、あぜ道が凸凹しているので痛かったww悪化はしてないですけどね。「人の関節って柔軟に動くように出来てるなぁ」と感心した次第です。各種運動関係もたくさん症例があります。身体が一番波動が低い状態となります。波動の高いレベルでケアし、これまでにない手応えを感じてみて下さい。治療を目的としたものではありません。3days・心理カウンセリング・ペットのヒーリング・ペットのリーディング......等など。最近の記事2023.03.23宇宙元旦の日は。