参加するみなさんが楽しんで笑顔の空間にしたいと考えています。雨の効果は脳にも❤こんにちは、今日は雨日ですね。雨の日は嫌いな方もいらっしゃれば、好きな方もいらっしゃいます。科学的にも検証されていますが、雨の音にはさまざまな効果があるようですね。オンライン活動量の減る冬におすすめ!イルチブレインヨガの「腕を広げて前屈」で股関節をほぐそう!こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。昨日からとっても冷え込んでいますね。豊田市もみぞれ、雪がちらちらしていました。寒いときは、やっぱり温かいものが必要になりますよね。体験談オンライントレーニングされた方の分かち合い?☆体のなかの淀んだ空気が循環しました。☆自分の悪い癖に気づいていたのですが忙しい毎日、心が外に向いて離れた状態が多いのでトレーニングの大切さをあらためて実感しました。ご希望の方には、あなたにあった1分運動もお伝えしますのでお気軽にご連絡下さい。