1人鍋で食べる牛筋のピリ辛鍋レシピピリ辛牛筋鍋TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2020.05.09牛筋煮込みもいいですが、牛筋鍋もいいおつまみですよ。ピリ辛味のスープが後引く美味しさです。牛筋煮込み牛筋煮込みの好きな味は浅草の正ちゃんの甘めの煮込みですが、糖質制限なので甘みはラカントで付けました。普通に美味しくできました。糖質量も全量で9.0gもまずまずじゃないでしょうか。一味か、七味を多めにかけると美味しいですよ。鍋に牛筋と牛筋がかぶるくらいの水を入れ沸騰してから約5分間茹でたら、流水で洗い、食べやすい大きさに切る。圧力鍋に牛筋、★の調味料を入れ高圧で加圧し、圧が掛かってから30分間加圧する。30分たったら火を止め圧が抜けたら、フタを空け水分を飛ばしていく(飛ばす水分量は圧力鍋の種類と火力により異なります。味見をしてから調整してください。今回はフタを空けてから10分間水分を飛ばしました。)圧力鍋から一人用小鍋に牛筋入れ、適当な大きさに切った豆腐、もやし、5~6センチに切ったニラを入れる。全体的に煮えて来たら完成です。牛筋をゆでこぼす食べやすい大きさに切る★の調味料を合わせておく牛筋と調味料と水を入れる。圧力鍋で30分加圧フタを空け水分を飛ばす。ポイント&コメント辛い物がお好きな方には少し物足りないかもしれませんが、並みの辛さよりは辛めだと思いますので、お子様向きではございません。2人で食べてもよし、1人で2回食べてもよし!〆を食べる場合は紀文さんの糖質0g麺でお願いします。低糖質な料理を作るには低糖質食材を使うことだけではなく、低糖質な調味料を使うことが重要です。最近の低糖質調味料は味が良く、今までは糖質制限では食べられなかった料理まで食べられるようになりました。絶対おいしい簡単ホルモン鍋の作り方おつまみとしてのホルモン鍋の紹介です。糖質制限的ではないですが、糖質量も一人前14g以下です。作り方も簡単で下茹でしたホルモンに味噌とにんにくを入れて少しの甘みを付けて煮込み、後は好みの野菜や豆腐と煮込むだけ。肉鍋よくある定食屋の肉鍋レシピです。甘じょっぱくてあっさり目で美味しいです。低糖質調味を使用し、糖質の高い野菜の量を減らし低糖質に仕上がりました。真鱈子の煮付とこんにゃく和え冬が旬な真鱈子を使い、低糖質な煮付けとコンニャク和えを簡単に作ります。おかずにもおつまみにも重宝します。糖質制限中に無限に食べれそうな豚バラ巻き串はいかがでしょうか。ジューシーで、でもさっぱりで、はたまた濃厚でと美味しいし、お酒もススムしでいいことずくめな一品です。上にトッピングする具材により無限の可能性を秘めた串焼きになりますよ。いちごのデコレーションケーキ低糖質ないちごのデコレーションケーキを作りました。果物の中でも低糖質な方の苺を使いました。糖質を抑えるために極力甘味料を減らし、ワンホールでも糖質約23.6gの仕上がりになりました。めで罪悪感なく食べられます。チキンステーキ低糖質食材の鶏肉をパリッとジューシーに美味しく焼くコツ。フライパンに重しをのせ弱めの火力で焼くだけで美味しく焼き上がります。味付けは塩、こしょうのシンプルな味付けなので糖質がほぼ0です。絶対おいしい簡単ホルモン鍋の作り方おつまみとしてのホルモン鍋の紹介です。糖質制限的ではないですが、糖質量も一人前14g以下です。作り方も簡単で下茹でしたホルモンに味噌とにんにくを入れて少しの甘みを付けて煮込み、後は好みの野菜や豆腐と煮込むだけ。糖質制限中でもチキン南蛮は食べられます。揚げないでフライパンで焼きます。肉には卵も使用しておりません。ボリュームもあり糖質制限中でも満足できると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖質制限で夫婦そろって-20kgと-8kg達成した経験を活かしお酒、ダイエット、食などについて書いていこうと思います。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。