行っているクリニックです。タンポポの羽こんにちは!今日も血球検査のお写真を解説したいと思います。(写真参照)赤血球の周りに白い綿毛のようなものが写っています。これは、ダンデライオン・パフと呼ばれています。日本語にしますと、タンポポの「綿毛」ないし「羽」でしょうか?これは、フィブリンと言って蛋白質の一種ですが、血液凝固に関与する物質で、炎症があるときにも多くなります。フィブリンはプラスの電荷ですので、これが多いと血液はくっつきやすくなります。タバコ、コーヒー、過度の炭水化物(過度のフルーツ摂取も含む)が原因で、毒素が蓄積して肝臓に負担がかかっていることを意味しています。この様な写真の場合、自己免疫性の悪化しやすい病気を見ることがあります。お食事は朝はパンにカフェ・オ・レ、昼はご飯かお餅にみそ汁というお食事と間食に大福、煎餅、チョコ。睡眠は平均4、5時間でした。腸内環境を整える乳酸菌には、チーズ、ヨーグルト、味噌ですね炭水化物に偏ったお食事はビタミンB群、特にビタミンB1を消費します。ビタミンB1は神経伝達に関与し、神経の働きを正常に保ちます。(アルツハイマー型認知症の方は血液中のビタミンB1が低い傾向があると言われています。)睡眠不足はまた、交感神経が過緊張状態になりますので、顆粒球が増大してアレルギーを起こしやすくなります。睡眠と食事の見直しでかなり変化が起こりそうですねまめごまわかめやさいさかなしいたけいもというのをご存知でしょうか?日本のバランスの良いお食事の目安として、食事療法に詳しい方の間でよく言われる言葉ですが、私も意識して取り入れています毎日のお食事の中で「あれ?今日ゴマ摂ったかな?」とか、「魚食べてないな~、芋少ない」と気がつきます。少いものを取り入れるようにしていってください。(臨時休診あり)なお、当院は完全予約診療(保険適用外)です。事前にお電話でお申し込み、お問い合わせ下さい。行っているクリニックです。血液採取により免疫力をみる検査など、各種検査も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。