メディア一覧コラム&トピックよくある質問お問い合わせ太らないパンHOME太らないパン富永です。̄;)なんかパンだけだと物足りないんですよね。ダイエット中はパンって避けがちですよね?あれだけSNSで『パンは太る』といった情報を出されればそりゃ苦手になりますよね...まぁパンは太らないんですが確かに弱点もあります。食物繊維が少なく満足感が低いことはパンの弱点だと言えます。脂質が多いのもパンの弱みです。脂質が高く満足感が低いので食べすぎてしまいやすいんです。・フランスパン・ベーグル・イングリッシュマフィン・ライ麦パンこの4つです。これらのパンは製造過程でバターなどを使わないので脂質は低いです。食べ応えもあるので満足感が高くなります。ライ麦パンは食物繊維が食パンの2倍以上入っているんです。笑まぁなんでもいいんですがパンの中でも脂質が低いのはこの4つになります。好みのパンがあればぜひ積極的に選んで食べてください。何回も言いますが別にパン食べたから太るとかはないですからね。メディア一覧コラム&トピックよくある質問お問い合わせ。