▶︎おいしい豚肉レシピ豚ヒレステーキの彩りちらし寿司フリーデンの管理栄養士・フードコーディネーターの佐藤志保です。~豚のヒレ肉は非常に肉のキメが細かく、すべての部位の中で最も柔らかく、消化率は95%と高い数値を示しています。ヒレに含まれるミネラル成分では鉄、リン、カリウムなどが豊富に含まれています。予防する働きがあると言われています。ダイエットの効果も期待できると言われています。15分(ご飯を炊く時間は含みません)1炊き上がったご飯に、和風ドレッシングを混ぜてすし飯を作る。※和風ドレッシングを使うと酸味が柔らかいすし飯になります。酸味が苦手な人には特にオススメです。2やまと豚ヒレ肉に塩・胡椒をふる。フライパンにサラダ油を入れて中までしっかりと焼く。粗熱がとれたら薄くスライスする。和風ドレッシングをまぶす。※分量外3器に1・2・アボカド・きゅうり・パプリカ赤・卵焼き各5mm角切り・紫玉ねぎスライス・スプラウト・クレソンを盛り付ける。※具材は特に指定はありません。お好みの物をご使用下さい。このレシピは、「やまと豚ヒレ肉」を使用しています。経てフリーデンに入社。得意料理はドイツ料理ハム・ソーセージを朝食・昼食(お弁当)だけでなく、「夕食の和食に合う料理」でみなさまにご紹介していきたいと思っています。料理コンセプト<ちょっとした工夫で料理は「もっと美味しく・もっと簡単に・もっと健康に」作れる>をコンセプトに料理をご紹介します。料理を作ることをもっと楽しんで・・・!あなたのアイディア次第でバリエーションは無限に広がります。reserved.サイトマップ|個人情報保護に対する基本方針|ご利用にあたって。