テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームサーブテニスのサーブを打つ時のポイントはサーブテニスでサーブを打つときには、しっかりとコントロールをしたボールを打つためにもいくつか意識をするポイントがあります。目次トスをしっかりと上げるテニスのサーブを打つとなるとフォームや構えと言ったことを意識するかもしれませんが、意外と見落とされている大切なポイントがトスです。テニスでサーブを打つときには最初にトスを上げることになります。このトスのコントロールが安定をしていない人はボールを正しい位置で打つことができませんし、フォームもばらばらになってしまいます。綺麗なフォームで打つためにも自分の真上に毎回同じ高さにトスアップをすることができるように練習するのがポイントです。トスは利き手と反対で上げる必要があり、安定したボールを上げることができるようになるためには練習が必要です。自宅でも簡単に練習をすることができるので、空いている時間にトスアップの練習をしておくとよいサーブを打つことができるようになります。腕の振りではなく腰の回転を使うサーブを打つときのもう1つのポイントが腰の使い方です。サーブを打つときには腕の先にあるラケットで打つことになりますが、この腕の振りだけでは力のあるサーブを打つことができません。スピードのあるサーブを打つためには、腰の回転が大切になります。腰をしっかりと回すフォームを身につけることによって、体全体でボールを打つことができるので力のあるサーブを打つことができるようになります。このようなフォームを身につけることは怪我の予防にもつなげることができます。テニスのサーブを打つときに腕の力だけでボールを打っているとどうしても肘や肩の部分に負担がかかってきます。年齢が上がるとこれが痛みに変わってくるので、腕の力に頼らずにボールを打つことができるようにしておく必要があります。コントロールを磨く練習からテニスのサーブでポイントをつかんでいくためには強いサーブを打っていくのではなく、正しいフォームでコントロールよく打つことがポイントになります。強くサーブを打とうとすればするほどフォームが崩れていくことになるので、フォームを崩さないように普段から練習をすることが大切です。正しいフォームをしっかりと身につけるためにも基礎練習を確実に行うようにしましょう。我流ではなかなか身につけることができないので、最初のうちに専門の指導者についてもらって練習をすることができるとメリットが大きいです。ball-@win関連記事テニスのサーブの中でも面白い練習方法はテニスのサーブを練習するのもいつも同じ練習をしていたのでは面白くありません。指導者であれば効果がありながらも面白い練習をしていった方...記事を読むテニスのサーブでも使えるバックスピンのかけ方テニスにはさまざまなショットがあり、相手の立ち位置や力の強さ、さらに不意打ちといった場面に応じて使い分けをします。基本的にはトップス...記事を読むテニスの一人でサーブ練習する場合メニューサービスの練習をする時には、大人数いても意味がありません。それよりもコートで練習をする時にはボールが遠くまで飛んで行ってしまうので、...記事を読む逆スライスでテニスサーブを打つ方法サーブを打つときには、できるだけ自分に優位な状況にするため、いろいろな方法で打ちます。フラットサーブと呼ばれるスピードを重視...記事を読むサーブを上手に打つための脇の使い方サーブを上手に打つためにはいろいろなところを気をつける必要があります。そんな気を付けるポイントの中でも人によって差があるのが脇の使い...記事を読むテニスのサーブを安定させるためにはテニスの試合で勝つためにはサーブをしっかりと入れる必要があります。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。