▶︎おいしい豚肉レシピシンプルが一番おいしい!!「フリーデンベーコンエッグ」フリーデンの管理栄養士・フードコーディネーター・薬膳インストラクターの佐藤志保です。~栄養・料理ポイント~●ベーコンの栄養べーコンは脂肪が多い食品です。油・脂は私たち人間に必要な食品です。油・脂を極端に減らしすぎると、肌がかさついたり、吹き出物ができやすくなったり、体に不調が現れることがあります。ビタミンA・D・Eなど油に溶け込む脂溶性成分は、油に溶けないと体内に吸収されにくくなります。摂り過ぎは健康を損ねる為、調理法などを工夫して適度に食べましょう。フリーデンベーコンスライスをフライパンに入れて、弱火でじっくりと焼く。※油は入れずに焼いて下さい。焼いている途中に出た余分な脂はキッチンペーパーで拭いて下さい。余分な脂をキッチンペーパーで拭きとるだけで、手軽にカロリーをカットできます。フライパンを中火で熱し、熱くなったらサラダ油を入れる。サラダ油をなじませた後、割った卵を低い位置からそっと入れる。弱火にして、ふたをせず3〜5分、黄身が好みの固さになるまで焼く。白身の底をカリっとさせたいときは、最後に火を強める。黄身を中央におきたい時は、指で中央にしばらく押さえて下さい。お皿に1・2を盛り付ける。お好みで卵に塩・胡椒をかける。このレシピは、「ベーコンスライス」を使用しています。経てフリーデンに入社。得意料理はドイツ料理ハム・ソーセージを朝食・昼食(お弁当)だけでなく、「夕食の和食に合う料理」でみなさまにご紹介していきたいと思っています。料理コンセプト<ちょっとした工夫で料理は「もっと美味しく・もっと簡単に・もっと健康に」作れる>をコンセプトに料理をご紹介します。料理を作ることをもっと楽しんで・・・!あなたのアイディア次第でバリエーションは無限に広がります。reserved.サイトマップ|個人情報保護に対する基本方針|ご利用にあたって。