L(オフェンスライン)一筋で、高校時代からチームの活躍の一翼を担っています。相手に負けない日々のカラダ作りのメニューや、最終学年として残された時間での目標を伺い、アメフトのために様々な試行錯誤をする姿に迫りました。ベスト4入りを果たした。慶應義塾大学ユニコーンズはリーグ戦上位にランクイン。年には最年少の20歳で日本代表に選出された。年の時にアメリカンフットボール(以下:アメフト)をはじめたそうですね。子どもの頃から身近なところにアメフトがあったのでしょうか?「幼稚園の頃から、父や兄と一緒にアメフトのテレビゲームをやっていました。当時はまだアメフトのルールを知らなかったのですが、遊んでいるうちに自然とアメフトに興味が湧いてきたことを覚えています。―アメフトをはじめて、すぐに馴染めましたか?「いえ。はじめた当初は、それほど楽しいと思えなくて(笑)。つらいトレーニングがいっぱいあったし、強くなるまではカラダが痛くなることも多かった。『すごいスポーツをはじめてしまったな』と思ったものです。いう自分がやっているポジションの特性でもあるのですが、カラダをぶつけ合って、相手を押し込み、自分が遥かに強かったら相手をなぎ倒すこともできます。そこに爽快感を覚えることが多く、アメフトの純粋な楽しさでもあると思っています。アメフトはワンプレーごとに作戦が入り、それを両チームがぶつけ合います。カラダのぶつけ合いだけでなく、頭脳のぶつけ合いもアメフトの醍醐味ですね」カラダを大きくするためにおにぎりを持って遊びに行っていた簗瀬選手のカラダづくり―アメフトの選手は皆さん、カラダが大きい印象があります。簗瀬選手は、どうやってカラダを大きくしたのですか?「僕の場合、中学を卒業する時の体重が70kgくらいでした。身長は今とそれほど変わりません(185cm)。年の時点で110kgくらいになっています。食べて、とにかくウエイトトレーニングをして、という生活をひたすらやっていましたね。食くらい食べる時期もありました。作ってもらっていたんです。―カラダを大きくし過ぎると、逆に動きが鈍くなるというデメリットもあるように思います。増やしたことがあります。ところが、逆にカラダがしんどくなって動けなくなりました。それ以来、一度、10kgくらい体重を落として、筋力をつけながら徐々に体重を増やしていくようにしています。―アメフトに必要なカラダを作る上で、どんなことを意識しながらトレーニングをしていますか?「アメフトは、カラダを大きくする筋力に加えて、力をうまく伝えるための筋力が必要とされるスポーツです。一回で持ち上げられる最大重力によって計られる)最大筋力を上げることに重点を置いてトレーニングをしています。体重を重くして相手と押し合いをするポジションなので、どれだけカラダを大きくできるかが大事になってきます。―栄養面で気をつけていることはありますか?「炭水化物とたんぱく質を積極的に摂るように心がけています。体重を増やす増量期には、アミノ酸のサプリメントも飲むようにしています。トレーニング中だけでなく、寝る前に飲むことも多いですね。年には日本代表の一員として、アメリカ遠征に参加しました。大学生で選ばれたのは二人だけでしたが、どのような経験でしたか?「とてもいい経験になったと思っています。自分よりはるかにレベルが高い選手に出会えたこと。アメフトには様々な技術や戦術があるのですが、それを日本代表に入ることで、他のチームが取り入れている技術や戦術を自分の中に吸収することができました。海外の選手と対戦できたことも大きかったですね。アメリカのNFL(ナショナル・フットボール・リーグ)でプレーしたことがある選手と対峙したのですが、本当に吹き飛ばされるくらい強かった。最終学年での目標を教えてください。部下位リーグ(BIG8)に落ちたことでそれが叶えられない状況になってしまいました。後輩たちが同じ悔しい思いをしないように、まずは日本一を目指せる環境に戻したいと思っています。vol.37】プロフィールアスリート・ビジョン編集部2016年4月創刊。「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに、学生アスリートに向けてコンディショニングの知識や情報をお届けする唯一のフリーマガジンです。限り年4回、無料で冊子をお届けします。UP【PR】スポーツサプリメント「アミノバイタルR」GOLDは最新の研究結果に基づくアミノ酸を配合。カラダ全体のコンディショニングに最適。ケガから学んだケアの大切さ。いくつもの悔しさを乗り越え、「走るのが楽しくなった」。reserved.ホームシェアメニュープレゼントTOPへ。