日々の食生活からトレーニングまで、妥協を許さず常に体を鍛え続けるNALU。パフォーマーになるまでの道のりやb-monsterへの想いだけでなく、学生時代のエピソード、趣味などの普段見せないNALUの一面に迫った。なるパフォーマーとの出会い私、最初はパフォーマーではなく、フロント職として入社したんです。ある時、b-monsterのマネジメントをしている社員の方に偶然「パフォーマーをやってみないか?」と、お声掛けしてもらったのがきっかけでした。ボクシングは全くの素人だったので、パフォーマーになる予定はなかったんですけど、もともと小さい頃から運動が好きだったし、フロントでパフォーマーの姿を見ているうちに、次第にやってみようという気持ちに切り替わっていきました。パフォーマーになる事を決めたのは良かったんですが、デビュー前の私は、リズミカルな動きはからっきし苦手で、特に立ち回りとか、凄く苦労しました。それと性格上、率先的に盛り上げるタイプではなく、割とおとなしめな性格だったので、プログラムでどう表現したらいいのか分からなくて、当時はとても苦労しましたね(笑)。パフォーマーとしての年数も長いので、プログラムを重ねていくうちに、苦手な動きや表現を克服。いまでは嫌な緊張感はなくなり、メンバー様の動きにもしっかりと目を向ける事ができるようになって、プログラム中は煽りやアドバイスをさせていただいています。学生時代はサッカー、そしてフルマラソンへ小学校から高校までの約12年間、私はサッカー少女でした。中学から高校の時に私が所属していたチームは、都内でも有名な強豪チームで全国一位も目指していたこともあり、毎日の練習が本当に厳しくて何度も挫折しそうになりましたね。いった経験があったからこそ、体力的・精神的にも鍛えられて強くなったんだと思います。いまの私、余程のことがない限り、心が折れない自信があります(笑)。最近は、42.195kmのフルマラソンに熱中していますね。ホノルルマラソンとかグアムマラソンにも出場しています。b-monsterのプログラムより、走っている時の方がキツいですけど、完走した時の達成感があるので、今後も続けていきたい競技です。NALUの特徴的なラストスパートvol.2とvol.3は、EDMが多いセットリストにしています。私のプログラムのラストスパート部分は悲しめの曲にしているんです。私自身、悲しげというか切ない曲が好きというのもあるんですが、「辛さを乗り越えたからこそ、次に繋げていこう!」といった、爽やかなイメージで盛り上げるような感じに仕上げています。パフォーマーって、個性や性格、経験といった部分でプログラムのセットリストや難易度がそれぞれ違うんです。パーティー系で盛り上げるパフォーマーとかって情熱的だし、デビューしたての初々しいパフォーマーは漸進的だし。そんな中で私は、ストイックな運動メインでメンバー様と接しているので、どちらかというとトレーニングジム寄りの身体を鍛えるプログラムを表現していきたいと思っています。日々の生活でも気を抜かないNALU毎日、朝・昼・晩の料理はしていますね。池袋スタジオへ配属になってからですが、とにかくタンパク質中心で食事をするようにしています。お米は、白米ではなく玄米。小麦粉を使った料理は食べないようにしています。お菓子とかジュースとかは食べないので、甘い物も食べないようにしています。池袋だとラーメンとか有名ですが、食の誘惑には負けない体質になっていますね。友達とかと飲みに行くことはありますが、基本この食生活に慣れてしまって(笑)あと、毎日ダンベルを使ったウェイトトレーニングを自宅とかでしていますね。最近だと、5kgのダンベルを片方ずつ手に持って、さらに重りをつけてスクワットしています。出身は東京ですが、両親は田舎出身なので田舎に対する憧れは凄いあります。父は福島出身、母は沖縄出身なので、毎年の夏は沖縄に帰省して、冬は福島に帰省するので、バケーション的には恵まれていると思います。海が大好きなので、沖縄に行った時は、必ず親戚や近所の人と一緒に釣りを楽しんだりして満喫しています。いずれは海の近くでのんびりと暮らしたいです(笑)。「b-monster」のプログラムで人生を変える私のプログラムはキツくて大変だと思いますが、続けて来てくださるメンバー様からは、身体が引き締まって理想のボディラインに仕上げることができたとか、体脂肪や体重が減ったというお声を聞きます。身体に自信がない方、いまの体では満足していないからもっと絞りたいという方に最適なプログラムとなっています。b-monsterは、体だけでなく人生や価値観などが『チェンジ』できる場所です。豊かな表現力と独創性あふれるプログラムで人気のパフォーマーLINQ。スタジオ内を駆け回り、動き、踊り、熱く鼓舞する。華やかで明るいイメージの彼女だが、日々苦悩する時期があったとか。普段は語られない彼女の内面とプログラムへの想いを探った。爽やかな表情を見せながら、スタジオ内をひたすら駆け回り続ける恵比寿スタジオのパフォーマーTAISEI。彼は学生時代、走り高跳びで日本一という輝かしい実績を持つ。プログラムへの想いとともに聞いた。2020.06.16MONSTERSb-monsterパフォーマーの横顔“CALA”「楽しむポイントを見つけ出すことが目標達成の鍵」クールな面を持ちながらアグレッシブなプログラムで注目のパフォーマー、CALA。研修中に膝を故障し、フロントスタッフとして勤めた後、ようやくパフォーマーへ辿り着いた。彼女はどのように逆境を跳ね返していったのか。胸に抱き続けてきたb-monsterパフォーマーへの想いを熱く語ってもらった。穏やかな笑顔を浮かべながら、スタジオ中を隅々まで駆け回るアクティブなERISA。彼女はメンバーとして2年間、足繁くプログラムに通い、その後にパフォーマーへと転身した。彼女をかき立てたものとは何か。長い髪をなびかせながら、歌い、踊り、そして叫ぶ。いつも明るく華やかな笑顔とその激しい姿の裏側にあるものとは。穏やかな雰囲気と爽やかな笑顔で愛されるSMINE。今年2月にリリースしたオリジナルのK-POPプログラムが好評で勢いに乗る彼女だが、デビュー前はテストで3回失格した落ちこぼれだったとか。そんな悩み苦しんだ日々から現在までを振り返ってもらった。2020.06.08MONSTERSb-monsterパフォーマーの横顔“KAREN”「誰にも見せていない自分を表現したい」クールな雰囲気と愛嬌のある笑顔を併せ持つパフォーマー“KAREN”。人気パフォーマーたちを間近で見て、フロントスタッフから転身した彼女はどのような成長を遂げるのか。追い求める理想のパフォーマー像を語ってもらった。朗らかな表情を浮かべながら、スタジオ内を颯爽と動き、ハードなプログラムを楽しく魅せるYUMI。池袋、梅田スタジオのオープンに関わり、また梅田、栄スタジオで1ヶ月派遣滞在するなど各地で頼りにされる人気者だ。低く落ち着いた声でキューイングしながら、情熱的にスタジオ内を動き回る青山の人気パフォーマー、RINA。彼女は「賑やかで元気にではなく、クールに盛り上がるプログラムがb-monsterらしい」と語る。彼女のプログラムに込めた心のうちを探った。高いホスピタリティと熱量の高いパフォーマンスで、スタジオを魅了する羽田スタジオの人気パフォーマー、HOSHI。彼の研修時代の課題は表現力。自分を出すかを悩み、そして苦しんだという。そんなパフォーマーになるまでの道のりを振り返り語ってもらった。明るく爽やかにフロントに立つ姿とは裏腹に、パワフルなパフォーマンスを見せるBecky。随所に見せる執拗な煽りは、時に「鬼のよう」と呼ばれるほど激しい。monster」出身のパフォーマー。華やかなその姿とは裏腹に、研修当時は一番の落ちこぼれで毎日泣いていたと本人は語る。パフォーマーとしての想いとともに当時を振り返ってもらった。