online』が『50代、穏やかに過ごすためにやっていること。「大人数の集まり」に深入りしない』なるタイトルの記事を配信していた。現在、50代であるらしい「整理収納コンサルタント」の肩書を持つ瀧本真奈美さんというヒトが、「更年期ともされる50代になって、気分の落ち込みなどが酷くならないために日々意識していること」を、5つ紹介なされている。その「5つ」を以下にまとめてみよう。(1)自分に寄り添い、深呼吸をする(2)群れすぎない(3)「あの頃」の音楽を聴く(4)「特別楽しいこと」を探さない(5)ペットを育てるさて。これらはあくまで「ご本人が実践していること」を羅列しているだけの体(てい)であって、「こうしなさい!」と啓蒙を促しているわけではないので、それはそれで全然かまわないだろう。50代にかぎらず......仮にあなたが30代だとしたら「次の40代」、20代だとしたら「30代」を、本当に「穏やかに過ごしたい」と願っているとすれば......瀧本さんが実践なされているこのいくつかのなかには、重要なキーワードが隠されている。!(2)の「群れすぎない」と、(4)の「特別楽しいことを探さない」だ。「刺激のない日常」......という言葉に置き換えることができる。あれ、とにかく毎日の生活から極力「突発的な要素を排除する」作業を行わねばならない。感じてしまうのなら──「刺激的な非日常」に未練を残しているのなら、今日のこのコラムはここで読むのをやめておいてほうがいい。私はすでにアラカンにまで達した人間である。心底から「次の60代」を「穏やかに過ごす」ため、50代にはじめたことがある。前出のとおり「群れすぎない」ようにするため、交友関係をかなり抜本的に整理した。生む確率が高くなるわけで、会う人数が増えれば増えるほど......当然のこと、その「確率」もより比例的にどんどんと増してくる。真の「穏やかさ」を望むなら「むやみやたらな他人との接点」はとことん排除していくべきなのだ。あと、本格的に料理をはじめた。「料理づくり」には、二つのメリットがある。一つは「穏やかに過ごす」ためにもっとも欠かせない「健康」を守ること。して、なによりも適していること。夕食をつくりはじめる18時までに仕事を全部終わらせる......みたいな感じか?もう一度繰り返す。あなたの心のなかに「非日常」を求める滾(たぎ)りがまだ燻(くすぶ)っているならば......少なくとも瀧本さんや私の真似はしないほうがいい。憧れる若い世代も......(このたった数ヶ月で)じつはけっこう多くなってきているのではなかろうか。思わず納得!恋愛テクニックにおける「焦らす」は逆効果なのか考える情報提供元:citrus記事名:「「次の10年」を穏やかに過ごすため「今から準備しておいたほうがいいこと」とは?」この記事が気に入ったらいいね!しようStartHomeの最新情報をお届けします。RESERVED.ページトップ。