20222019年冬に始まった私がホストを務めるポッドキャスト、2/9からシーズン3に突入します✨シーズン3スタートを前に、前シーズンのエピソードを一覧にしてみました。シーズン2からはYouTubeでは動画付きで配信しているので、より現場の空気を楽しんでいただけるかなと思います。-ヨガでセルフケア-」も運営するなつみさん。上手くいかないすべてはギフト「手放す」の前にあなたができること、うまくいかない現実が教えてくれること。そんなことを今回は語りました。原田優子(フィジカルナビゲーター)未だ収まらない新型コロナウィルス感染症のパンデミックは、この世界に新たなルールをいくつももたらしました。今回はゲストにフィジカルナビゲーターの原田優子さんを迎え、ストレスフルになりがちなコロナ禍を健やかに生きるヒントについて語ります。HSPの人は普通の人よりも神経が高ぶりやすく、感情の動きがドラマチックで、大量の情報を一度に処理できるため頭の中がいっぱいいっぱいになりがち。今回はHSPが楽に生きるための暮らしのヒントをお話しします。尾崎千恵(ボディトーク施術士)「最先端の科学を取り入れたエネルギー療法」と言われるボディトークは、タッピングなどやさしいアプローチで自然治癒力を引き出すことを目的としています。わたしが体験したセッションの模様や、ボディトークを通してみる人間の肉体のすごさ、生命の内なる知恵について語ります。風の時代と共同創造わたしにとって、ビッグニュースが続いた年末年始。怒涛のコラボレーションを終えて、また一つ、意識は新たなフェーズへ。いまのありのままのわたしの思いを語ります。村田みほ子(染色家、ヨガインストラクター)17年前に乳がんを患ったみほ子さんは、当時すでにヨガをしていたこともあり、治療と並行して自身が持つ体の知識をすべて活用したといいます。「病さえ、生きるエネルギーになる」と語るみほ子さんの体験について伺いました。ArisaさんはYouTubeも大人気のヨガティーチャーで、今はメキシコを拠点に、オンラインを中心に活躍しています。今回は一人の女性としてのArisaさんにフォーカスし、カナダでの留学中の話や影響を受けた人・本、壁にぶつかったときの対処法、日々行なっている夢を実現するためのアクションなどについて伺いました。静けさとともに生きよう3〜4月はなんだかもやもやすることが多く、久しぶりにメンタルが揺れやすい状況でした。不確かな未来を信じる力2021年上半期を振り返りながら、この半年わたしが着手してきたプロジェクトや、未来に向けて今手元にあるものをどう最適化していくか、創造の裏側の軌跡をお話します。怒涛だった2021年6月。大量の仕事に忙殺されていたMegumiが実践していた、心と体のケア法をご紹介。ゲスト:SunRei(ロケットヨガインストラクター)20代で美容のためにヨガを始め、その後どんどんその魅力にハマっていったと語るReiさん。アシュタンガヨガを経てロケットヨガと出会い、現在はシンガポールでロケットヨガを始めとするヨガの指導を行なっています。ヨガを始めてから現在まで、ロケットヨガの魅力やどのように暮らしにヨガを生かしているか伺いました?インターナショナル・ヨガトーク!ゲスト:澤田リンジー(ヨガインストラクター)イギリス人で、日本語・英語でクラスを行うリンジー。rana)今回のゲストは日本茶ソムリエの津田尚子さん。rana」として、日本茶専門の茶屋を都内のカフェを中心に活動しています。今回は尚子さんが淹れてくれた日本茶をいただきながら、おいしいお茶の淹れ方やお茶を使った創作ドリンクなど、日常で日本茶を楽しむアイデアについて伺います。「やる気」に影響されない方法わたしが最近意識している「1日30分夢のために使う」ことについてお話しします。Tokyo”今回は、いつか話したいと思っていた過去の恋バナを解禁します。英語でお届けするポッドキャスト第4弾!今回は自分たちで作ったバッファローウィングを食べながら、Megumiが今年仕込んだ梅酒も堪能。ゲスト:木村江利(占星術師)冬至は占星術で見ると「次なるスタートに向けて、ゴールの仕上げ」のとき。次なるスタートとは、春にやってくる春分です。今回は占星術師の木村江利さんをゲストに迎えて、今年の冬至(2021/12/22)から来年の春分(2022/3/21)に向けて、星座別に「どう過ごすといいか」、運を開くヒントを教えてもらいました。揺れ動く心とどう向き合うか?今回のソロpodcastでは、2021年を振り返りながら、幸せに生きるために何が必要か?ということについて思いを巡らせました。【ジャーナリングSP】2021年振り返り&2022年の目標を設定しよう今回はわたしがいくつか質問を投げかけますので、それに回答しながら2021年を振り返りつつ、2022年へのインテンション(意図)を設定しましょう。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。