疲労状態と脚全体の痛みは変わらないものの、下りの脚の動きが変わっています。斜面に合わせたステップが踏めるようになっている。脳が疲労すると痛みや疲労を作って、体が動かないようにします。眠って脳の疲労が取れると、苦痛を消すので体が軽くなります。脳が作った苦痛だったようです。ラスカルさん、ありがとー!しばらく下っていると「ピカチュウーー!」の声。トルデジアンの師匠であり、信越五岳トレイルレースを一緒に走ったラスカルさん。今回は応援、ツーショットを撮りアドバイスを受けて進みます。日が落ちて石割山を下っていると、四人組が『高速歩き』で私を抜いて行きます。「このスピードなら付いて行けるかも。」と四人組に付いて行きます。「うん、このペース気持ちいい。」脳が快感を感じます。して、四人組は走り去ってしまいましたが、私はそのまま高速歩きで下って行きます。無理に走って疲労を溜めるより、高速歩きで体力を温存すべきと考えました。股関節&仙腸関節(骨盤)を使って、大股&踵着地の高速ピッチで下ります。斜面によっては、小刻みなステップのラン以上のスピードが出せます。着地時の安定感があり、着地衝撃が少ないため脚の疲労が減らせます。仮眠で脳の疲労が抜け、四人組のペースで高速歩きの感覚が蘇りました。気持ちよく下っていると、抜いて行った選手達が歩いているので次々パスします。高速歩きで体力を温存できるので登りも復活、登坂で前の選手に追い付くようになりました。『No8エイド-二十曲峠/130km地点』に28時間36分(午後8:36)で到着。下りも登りも脚が復活し、脳も不安が消えて積極的に考えるようになりました。さあ、これから最もキツイ杓子山です。杓子山の急な登りでも、キツクなく前の選手に付いて行けるようになりました。ほとんど垂直な岩場に取っ付くと渋滞になります。激しい眠気が襲ってきますがもう寝ません。ここまで使わなかったカフェインの錠剤を飲みます。合計3錠飲んで眠気は消え、不安なく下れるようになりました。頂上から下り始めると、これがズルズルと滑って転倒者が続出。私も何度か尻もちをつきました。するほど長い下りを終えるとエイドに到着。『最終No9エイド-富士吉田/142km地点』に32時間26分(午前0:26)で到着。ここまでずっと空腹を感じていましたが、厳しい登り下りのため補給できませんでした。神様は腹を空かせた子羊に『吉田うどん』を与えてくださいました。野菜たっぷり、太いうどんの噛み応え十分で旨かった~!これでゴール目指してまっしぐら!です。最後は『霜山/1302m』の長い登りですが、目の前をウラタさんが登っていました。ウラタさんは、2017年に『MDSサハラマラソン/250km・7日間』を走った仲間。いろんな話をしながら、長い登りのほとんどが終わっていました。ウラタさん、楽にしてくれてありがとう!霜山のこれまた長い下りに入ると、皆んな走るので前に誰もいなくなります。緩斜面のため、走る脚の無い私は高速歩きで下ります。すると次第に、見えなかった前走者に追いつき始め、まばらな集団に入ります。下ってゴールと思っていたら、最後の天上山(1139m)がありさらに脚を削られます。下って街中に入るとゴールまでいよいよ4km。ゴールの手前2kmの踏切で止められるかと思ったら、始発も動かない午前3時半でした。街中を高速歩きで進み、富士急ハイランドの敷地に入ります。敷地内は明るいのに人影は無く、あちこちを進んでようやく人が多いエリアに入ります。ゴールゲートの300m手前から走る。午前4時で観客もろくにいない中、両手を広げて栄光のゴーーーール!36時間18分27秒/699位、だいたい真ん中でした。男女参加者:出走:1808人、完走:1470人、完走率81,3%3/20に傷めた左膝半月板損傷の症状はゼロ。リライブシャツの効果でなんとかこのタイム・順位でゴールできたと思います。・・ところがゴールにカミさんが居ない!電話すると「もうゴールしたの?速かったじゃない。