わさびの塩分について:加工されたワサビには食塩が含まれています。調味料わさびの塩分について:加工されたワサビには食塩が含まれています。わさびの塩分について:加工されたワサビには食塩が含まれています。2022-08-24わさびには塩分が含まれていないので減塩食に最適だと思っていました。...チューブ型のわさび、そしてスーパーのお刺身に付いている小さなわさび、これらの加工されたわさびには塩分が多く含まれているんですね。(キサンタン)原材料をチェックすると食塩が入っています。食塩以外にも「ソルビット」や「セルロース」など食品添加物がたくさん入っているんですね。気になる塩分表記を見ていきましょう。食塩相当量:6.9g実際に食べる量は少しだとしても予想より多い塩分で驚きました。今回調べた結果、チューブ型のワサビは100gあたり6.9gの食塩相当量でした。みなさん、チューブタイプのわさびに塩分がこんなに入っていることを知っていましたか?粉わさびには塩分がゼロ!減塩食にオススメ!減塩食の本などを読むと「わさびには塩分が含まれていないから減塩に効果あり」と書かれていることが多いので不思議でしたが...それは加工されていないワサビということだったんですね。そこで購入したのが「粉わさび」です。粉わさびを買えば塩分はゼロです。原材料をチェックしても「西洋わさび、着色料(クチナシ、紅花黄)」だけです。チューブ型に比べるとシンプルで安心感があります。粉わさびは使いたい時に水で練って使う必要がありますが、使う度に新鮮な辛みとツーンとした匂いが楽しめます。ここはチューブタイプより上だと思います。ちなみに粉わさびは、練った後ラップをするか、小さいお皿ならひっくり返して5分程度おいてから使うと辛みと風味が増します。大根おろしの汁で練れば本わさびのような風味に。チューブ型に比べると水で練る作業が加わるので面倒な気もしますが...実際に使ってみるとそこまで面倒だとは感じないはず。水で練るだけですから。なにより、チューブ型のわさびみたいに添加物があれこれ入っていないのがポイントです。長期間保存すると固まってしまうので湿気には注意が必要です。塩分をカットしたい、安心な食材を使いたい。思っているなら「粉わさび」おすすめす。あわせて読みたい減塩食の宅配サービス12社を比較!実際に食べた感想やおすすめの理由をまとめました。このサイトではウェルネスダイニングや食宅便など減塩タイプの食宅配サービスを実際に頼んでレビューを書きましたが、ネット通販が可能な減塩食のお弁当は他にもたくさ...あわせて読みたい【減塩グッズ】しょうゆはスプレーで吹きかけると少量で減塩になってオススメ。減塩に取り組んでいると、お寿司はしょうゆを付けて食べるので、塩分が気になります。小麦アレルギーだと知ってから外食する回数が減ってしまいましたが、お肉だったら大丈夫だと思ったので「びっくりドンキー」に行ってみました。URLをコピーしました!減塩食ドットコム小さい頃からネフローゼで入退院を繰り返し、治ったと思ったら19歳で再発。アラフォーでまた尿タンパクが出て腎疾患だと診断されました。「ボンカレーベジ」を食べてみた。トレータイプ」が登場したので食べてみました。だしの素の塩分について。減塩タイプの「だしの素」を調べてみた。塩分70%カット「鶏五目釜めし」を食べてみた。お茶碗1杯0.4gの塩分はすごい。