中野真作さんとのコラボワーク第二回目が決定しました。ありのままの自分を愛する、本当の自分に気づく、本当に癒されることを悟り・非二元の世界から伝えてくださっている中野真作さんです。本当の自分って何なのだろうか?そんな事を考える人も多いと思います。本を読んでも、誰かに聴いても分からない事です。...、それは言葉や思考で理解できるものではなく、心と身体の感覚から自分で掴み取っていくものだからです。近年、非二元スピーカーが多くなり、多くの方が目覚めや悟りを語っていますが、それは、その方だけの理解であり表現方法です。それを、聴いたとて分からないのです。中野さんとの時間は言葉で理解する時間ではありません。中野さんの在り方やその場で伝えて下さるメッセージや、沈黙の中に『ありのままでいること』を許されている感覚を思い出させてくれる時間です。本当の自分でいる事、この世界に寛ぐことをその場を共有することで気づかせてくれます。自分をありのまま愛するための気づきや、切り離した自分を思い出し傷んだ心を癒すこと、そして、中野さんの最近のエネルギーが変化しているようで、その変化してきた中野さんのテーマが「私はいないのその先へ」だそうです。今までにない、新しい中野温泉のエネルギーを受け取れるようです。中野さんの宇宙の真理を伝えるエネルギーと、私の今ここの気づきのセラピーで、あなたの目覚めのプロセスをサポートしていきます。心理学でもなく、スピリチュアルでもなく、本当にこの人生を安心して生きていく真実の時間を共に過ごしましょう。中野さんの人間味あるお人柄にも、あるがままの飾らない「そのままの中野さん」を感じます。申込先:中野真作さんのHPよりお申込ください。YouTubeでライブ対談します☺お相手は先日コラボワークした中野真作さんですよ。初チャレンジでドキドキですが、いい経験になりそうです。良かったら下にリンクを貼りますので、ご覧くださいね。当日観れない方も録画で残してありますので、後日でも観て頂けますよ。タイミングが合う時に観て下さったら嬉しいです。最近、中野さんとご一緒させて頂くことが多く、いい影響を受けています。場を作っている時の自分の在り方が大きく変わってきたように思いますね。今までも場を信頼していたのですが、今まで以上に相手や場を信頼して委ねることが出来ているように感じます。それが、相手にも伝わるだろうし場の安定感にもなるように思います。この頃、Twitterでも音声配信(スペース)をしているのですが、その配信も以前は浮足立っていたのが、自分の内側と一緒にいながら話すことが出来るようになり話の内容や話し方も丁寧になってきたように感じます。そのグランディングした感覚が心地よくて、まったりとしてしまうのですが今までは、反対にエネルギーを張って頑張っていたんだなーと、肩に力の入った自分に気づきました。どちらの私も表現できるのは素晴らしいことだと思いますが、私が心地よく自分の内側にあるものを伝えれるのはやはり落ち着いた感覚なので、これからはここをもっと大切にしたいと思っています。そんな感じで、何かと影響を受けたり刺激を受けたりしていますが、それが今の私の成長に必要なサポートでその役を中野さんがやってくださっているのが有難い限りだと感じていますよ。私としては、勝手に師匠と弟子、みたいな気持ちになっています(笑)その師匠と弟子の対談です。(中野さんの許可を取らずに勝手に私が言ってますよ💦)良かったら観てみてくださいね。私のBlogにようこそ。私にとって大イベントの中野さんとのコラボワークが先週末、終わりました。緊張より期待なのかな。結果を言えば、参加者は少なかったけど、何よりも私の大きな学びとなった二日間でした。中野さんの在りようそのものです!ゆったりと沈黙を大切にする時間。自分の内側と共にいる。その沈黙のエネルギーが思考を止めて、ここに留まらせてくれます。自分と共にいて、思考も止まり、そこに居ることが許されている感じ。ここの段階になると言葉ではなくて、中野さんの存在そのものが場を作っているのです。何もしなくて、何かしている...。何も無理をしない、お腹の底からの安心と安全に寛ぎ、自分を解放していく感じです。今までもワークの中で『安全安心』と何度も言ってきましたが、全く質の違う本当の安心なエネルギーを感じます。その場にいると、私はパジャマを着ている気分になりました。リラックスしている服装ですね。今回感じたのは、それでも人に会うためのお洋服を着ていたことに気づいたのです。パジャマを着た私の声はワントーン下がって落ち着き、スピードもゆっくり自分を感じながら話をしています。ゲシュタルトワークをしたのですが、ファシリテーターとしての拘わりに変化がありました。声の大きさ強さ、トーン、スピード、流れ、在りよう...。今までの自分とは異なり、安定した私がいました。今までもそれなりに、クライエントに寄り添ってやっていたのですが、パジャマを着てまでではなかったのです。これがシンプルな本当の私なんでしょうね。これを引き出す力が中野真作さんなんだと思います。難しい講釈や言葉や理屈など全くありません。あるのは中野さんの存在そのものが、その場を信頼して沈黙の中に癒しがあるという信頼感です。中野さんの思考を外した在りようが参加者に伝わり、私も本当の癒しに触れたのです。言葉やテクニックを超えた、その人のエネルギーと在りようですね。これは、私には衝撃でした。以前にも(4年ぐらい前まで)、中野さんのワークには参加していたのですが、ここに気づきませんでした。私がそれを受け取る準備が出来ていなかったのでしょうね。今回ご一緒して、その言葉や何かをする必要のない、沈黙からの気づきの素晴らしさを教えて頂きました。いえば、私はワークショップを組み立てる時、時間の空白を埋めることを一生懸命やっていたように思います。これは、必要なかったんですね。内側とゆっくりいる時間を大切にすれば良かったのだと知りました。この体験で、私は大きな学びと変化と成長をしたと思っています。それが、私が今プロセスで受け取るギフトだったと思います。そんな事を感じた二日間でした。このBlogには私の個人的な体験を書いています。ワークショップの様子はアメブロの方に書いていますので、良かったらこちらをご覧くださいね。キャーっ!!!現在のように非二元が多くの人に語られていない頃から日本では数少ない目覚めの意識を伝えていた中野さんです。『スペースまほろば』主宰スピリチュアルな目覚めをベースにした、苦しみからの解放と覚醒・悟りへの道をサポートして活動。著書は2冊出版✨✨まだ日本人で悟りについて書いている人が少なかった時代に出版されていました。今回のテーマは『悟り難民のための「ありのままを愛する」』です。悟ることへの憧れを持っていました。言葉だけでは理解できない世界。私は一瞥体験ではなく、10年近い自己の気づきから少しずつ目覚めの世界にシフトしていったようです。中野さんのエネルギーと私のエネルギーと、そして皆さんのエネルギーを共鳴させて作る場です。一瞥体験をしなくても「目覚め・悟り」に繋がる道しるべを感じて頂けると思います。メールはこちら2022.07.06コラボのオファー頂きました~!私のBlogにようこそ。最近、非二元のスピーカーさんとお話しする機会が増えました。目覚めの体験をしてからは、非二元の概念や目覚めて生きることが私の根幹になり、その事と心理学を融合して伝えたくて、非二元の方向に舵を切り始めました。そのせいか、非二元スピーカーの人とコラボするお話を頂くようになりました。すなお”さんとコラボトーク第二弾をします。嬉しいオファーです☺また、日程が決まったらお知らせしますね。それから、私の憧れの中野真作さんからコラボでワークショップをしませんかとオファーを頂きました!ビックリしました!!そんな大御所さんとコラボさせて頂けるなんて、嬉しい限りです。中野真作さんの著書はとても分かりやすく、非二元初心者の方にお勧めです。二作目は『癒しと目覚めのQ&A』ご本人にお会いするととても穏やかで飾りっけが無く、インテリな感じを醸し出さないんですよね。中野さんは自然体で柔らかくて、彼が話している事と彼の在り方が一致するんですよね。中野さんは体験を通して心からお話ししてくださっている事を感じます。中野さんのワークショップに参加した時などは、中野さんの在り方に癒された感じです。コラボの話に戻りますね。その打ち合わせを昨日して、日程と概ねの内容は決めましたよ。内容はまだ内緒ですが、日程だけお知らせしますね。ご興味のある方は日にちを空けておいてくださいね♪そんな感じで、嬉しいオファーが立て続けに起こっています☺こんな風に流れが起こってくるんだなー。これも宇宙の織りなすプロセス。私もそれを楽しんで受け止めたいと思います。これからどうなるか楽しみにしてくださいね~☺2019.03.09中野真作さんのリトリートで変化する味わい方こんにちは。先日、また恒例の中野真作さんの東京開催リトリートに参加してきたので、その時の感じた事を書こうと思います。この数回、連続して参加していて「いい加減参加もどうかなぁ」と思うところですが、やっぱり中野温泉のエネルギーに浸かりたくて今回も参加してきました。(^^)回数を重ねるごとに自分の理解が深まっているのか受け止め方が変わってきています。今までは中野さんの言葉から目覚めるためのヒントを貰おうと言葉を拾って理解をしようとしていました。今回は中野さんの言葉を拾うのではなく、自分の内側に上がってくる感覚を味わって自分と一緒にいる感じがしていました。中野さんの言葉に頼らず、自分の感覚への信頼が出来たきたように思います。言葉を聞き流しながら、その場に起こる感覚や事象を味わい自分の身体から沸き起こる事を信頼する。それが今、必要な気づきだと安心している感じです。〉の全てがそのままで在って良くて、良い思いも悪い思いも無くて、ただ存在している状態で、私のこの感覚すらも今ある状態の一部だと言うこと。その感覚が続いていく、それが今を作っている全ての構成要素なのだという事を深く味わっていたように思います。「感情も考えも自分の内側にあるのではなく外側にあるもの。その事に気付いている」と中野さんが仰られたのを聴いて、その言葉を味わっていると私の感覚は何も無い感じになり、存在だけがある感じで自分の存在が『気づきの意識体』のように感じられました。存在を許されている安心感を味わってました。今まで何度も中野さんの同じ話を聞いてます。言葉を追いかけなくなった時に、身体に沁みわたるように理解が深まり、自分の感覚と絡み合い今までとは違う安心感や理解の深さがあったように思います。一味違った中野さんのリトリート時間となりました。2018.09.16飽くなき探求の行く先は最近、一気に涼しくなってきましたね。先日、中野真作さんの東京リトリートに参加してきました。一日目は『悟りとは』と云うような概念を話して下さいました。人間であると思っている思い込みの事や、人間としての個人を癒していくと、次に自然と人間としての思い込みが緩んでいく事。そのために考えることを止めて感じる大切さ、言葉の世界から抜け出して、安心してそこにいる事。そもそもそれらは『悟り』と云うストリートでしかなかった事。話の中でまずは、思考を止めて内側の感覚に気づいていく。その思考は自分のものではなく宇宙の流れの一つでしかない。ここまでくるとパラドックスのような話になります。思考を止める事は出来るのか出来ないのか。どっちがら正しいのか間違っているのか、ゴールの方向性はどっちなのか思考で理解したくても分からなくなります。今までの私なら、セミナーなどを受けると「ああ、そうか、そうゆう事か」などと何かを得られるのですが、今回はリトリートが終わってポッカリと穴が空いている感じがしています。自己探求をするのに、心理学を始め、そして心理学から非二元と云う所に答えを求めて辿り着き、悟りと云うゴールがありそこに辿り着くと何が得られるかのように飽くなき探求をしていました。自分が納得できる何かを探していたのだと思います。それは、「自分がいる」と思っているから自分の納得を必要としていた事に気付いたのです。そもそも、納得させる自分など居ないのに、私は「納得しないとストーリーの結末である自我は無くならない」と思い込み。「理解」は自分を納得させるツールなのに、「自分はいない」と云う理論を理解したいと云うパラドックス。最後には言葉で表せない世界に入るしかなくなるのです。諦めて安心するか、不安になるか。不安であれば、まだ自分というものを納得させたいのでしょう。不安でいる限りは「自分」と云う自我を握りしめているのだから、ただ個人を癒していく。諦めて安心した時には、全部を手放してストーリーから抜け出せるのでしょう。私の飽くなき探求は不要だったと気付いて、力が抜けているのです。探求とは自分が存在していることを前提に探求し納得を求め、落ち着き場所を探していたのです。そこに自分がいる視点から見ていたこと。この理解したい気持ちは自己主張だった気付き。なんか、根底から覆された気付きでした。穴が空いている気分なのかもしれません。リトリートから一週間が経ち、ちょっと自分を俯瞰して観ている私です。21にお茶会をします。ご興味のあるかたはご参加下さい。二回目その他、ワークショップやカウンセリングを行っています。非二元の話題を思いっきり喋りたい!仲間と集いたい。そんな目的でお茶会をしています。私も非二元の話って誰とも出来ず、本を読んではモヤモヤしたり自分なりの解釈をしたり。そんな話題を仲間同士でお話できるお茶会です。こちらhttp://infinity-sp.com/mail.htmlタイトルに『お茶会』とご記入下さい。★★★インフィニティーのワークショップ★★★インフィニティーとして活動しています。中野さんの温泉リトリートでブレスワークをした時に、面白い体験をしたのでその事を書こうと思います。会場で参加者全員が頭を輪の中心に向けて、寝っ転がりました。隣の人とはお互いに手を広げれば触れ合う程度の間隔。中野さんのリードによって、ブレスワークスタートです。ブレスワークとは、意識的に呼吸を早く大きくする事で自分の内側にある感情などが出てきやすくなります。その感情を出して、感情が流れるままにしていきます。すると、自分の深いところの感情も解放しやすくなるワークです。一般的には悲しみが浮いてきたり、寂しさが浮いてきたら、そのあと笑いが浮いてきたりして、最後には静寂へと戻ります。音楽が鳴りだし、中野さんの「はーっ、はーっ、」と言うリードによって私も呼吸を大きく早めていきます。過呼吸に近い状態になり左手が痺れてきました。その痺れは左側全体へと広がります。呼吸は相変わらず「はーっ、はーっ、はーっ」と続けます。実は左側は少し前から体調が悪くアチコチに痛みがありました。痺れを感じながら、私は「体調の悪い方が反応してるなぁ」と思考が動いてます。痺れはさらにビリビリ感を増してきます。思考で感覚に意味付けをしたくなる衝動を一旦止めて、痺れだけを感じることにしました。すると、このビリビリする感覚が身体から抜け出て広がり始めます。物凄い勢いで!それと同時に私が、その痺れのエネルギーになっていたのです。感覚的には私はエネルギーとなって広がり始めているんです。いやいや、エネルギーが私なのです!そのエネルギーが一気に身体中から溢れ出ている感じ。私の身体はブルブルと小刻みに震え、失神するかのように手も足も身体も全身がガタガタ動き出しています。感情が込み上げてくるんです。悲しいような、切ないような、愛おしいような、喜びのような...、言葉では表せない感極まった感情が湧いてきて涙が溢れます。声も泣き声になったりします。身体がこのままじゃ張り裂ける〜。」って自分を見ているんです。それと同時に身体から放出されたエネルギーの私は外へと広がり、会場から見える海や山々や木や草や全てのものと一つに混ざりあったのです。会場にいる全ての人ともエネルギーが混ざり合い本当に一つになった感じなのです。私はエネルギーでエネルギーが私で、そのエネルギーは全てのものと繋がってて、それは一つで、一つのエネルギーが形を変えてそこに存在しているだけでしかなかったのです。『感情』とも言えない波動のようなものが、満ちてきたり、そして引いていったり、そして、また満ちてきて大声で泣いて叫んで、そしてまた引いて静かになる。そんな時間を過ごしました。最後に呼吸が静まり、余韻に身を任せているときは幸せでたまりませんでした。私たちは私ではなく、エネルギーだったのです。全ての創造するものは一つのエネルギーで、それらは単なる現れでしかなかったのです。隣の人も同じエネルギーで現れ方が違っていただけで、エネルギーに境界線も分離もなかったのでした。全てがこの身体を作っているエネルギーと同じでした。言葉で伝えると、とても気狂いじみた言い方になりますが体感が私に教えてくれたのです。それを確信していた時、私はとても平安で満たされていました。体験に意味を付けずにそのままにしておく、言葉でラベリングせずに感じ続けることで、分離の無くなる始まるのだと思います。グループの皆さんがいるからエネルギーが高まり、そのエネルギーのお陰でこんな体験が出来たリトリートのワークでした。何か貴重な体験をしたように思います。2018.06.30中野温泉リトリートに参加してきました先日、中野真作さんの皆生温泉リトリートに参加してきました。参加して一週間が経過しましたが、実はまだ私の体の中では言葉にならない感覚が熟成中のような感じがしています。当日は集合時間が13:00とゆっくりスタート。私は8:30には現地に入っていたので、まずは近くの海岸を散策。砂浜の海岸は人もまばらで車の音もなく、トンビの鳴き声が聞こえてくるぐらいの静かな空間。私はのんびりと浜辺に座り海を眺めて時間を過ごします。体内時計がゆっくりとした時間へと切り替わっていく感じ。そこからリトリートの準備に入っていたのかも知れません。リトリートスタートです。旅館の最上階で三方向がガラス張りの会場。海や山の眺めがよく、開放的で気持ち良い空間でした。参加者さんと始めて顔を合わせて、ちょっと緊張している私。皆さんの関心や思いは同じなので、どこか同士のような安心感。中野さんのお話でリトリートのお話は進みます。参加者の皆さんが個々に感じている事を話し出します。中野さんのゆっくり穏やかな話し方は、私の体内時計を更にスローペースへと変えていきます。呼吸が自然と深くゆっくりになる感じ。日常生活の世界から、違う次元へ移行している感じです。ワークでは、ブレスワークや感情に触れるワークをして身体の中に籠っているエネルギーを発散させては、次に静かに瞑想をする事をしました。放出しては内側のエネルギーに触れる。発散した後の沈黙は、安らぎや心地良さがあり思考が流れても思考に巻き込まれず、沈黙のスペースを保つことが出来ていました。これを繰り返していくと、言葉ではなく身体の深いところが『安心』と云う感覚に満ちてきます。このリトリートは、言葉の解釈や説明ではなく、この安心や守られている感覚を肌で直接体感させてくれるエネルギーの場なんだ分かってきます。目覚めのプロセスが「何か」を知るよりも体験する。ありのままを安心して感じる。今まで中野さんのお話会は何度か参加しているし、スカイプセッションも受けていましたが、私はいつも思考での理解を求めていたから、今ひとつ物足りなかったり、スッキリしなかったりしていました。実は中野さんのセッションというのは、言葉ではなく癒しのエネルギーの体験や共有だったんだと今更ながら知った次第です。お話会では分からなかった事が、理屈でないところで身体で分かってきた感じです。なると何を質問しても中野さんの返事は予想がついてしまうから聞く必要となくて、ただ沈黙(心のスペース)を共有して安心を感じていくだけになりました。リトリート自体のプロセスも面白い事が起こってきます。台本があるかのように、私に必要な事が参加者のディスカッションの中で起こりました。グループの持つ力は本当に素晴らしいと思います。自分の内側で起こっている問題がその場で起こり、体験的に見せてくれるのですから。この体験を安心できる状況下で体験して自分に触れれた事は最高のギフトでした。自分の内側にも外側にも素晴らしいプロセスのあった三日間のリトリートでした。自宅に戻り、リトリートの時にメモした手帳を改めて読み直してみるのですが、何故か言葉がとてもチープに感じます。言葉を読み返しても心が動かないのです。中野さんのリトリートは目覚めるための方法を言葉で知るのではなく、体験しにいく場所だったのですね。その感覚を今度は自分自ら感じれるよう、暮らしを観ていく。呼吸をして内側を感じて、そのままを受け止めていく。