作業療法士の伊藤です.姿勢が悪いと言われるけどどうしたら姿勢が良くなるのかわからないと仰る患者様が多いです。猫背ならないように腰を反らせてしまう、すごく胸を張ってしまうなど、そもそもよい姿勢を間違って認識されている方もいます。姿勢に関して学習する機会が少ないためそれも仕方ないかもしれませんが、日頃多くの患者様のお身体を拝見していると、もっと若いころに姿勢や動作について学ぶ機会があればこんなに苦しむこともなかったかもしれない・・・と思ってしまうのです。そこで本日は姿勢改善のポイントについてご紹介します。したら身体に負担のない理想的な姿勢をとることができるのか。ストレッチ?筋トレ?整体?実はどれでもありません。それぞれの正しい位置を感覚的に学習していく必要があります。身体の正しい位置を感覚的に学習することにより、筋トレやストレッチをせずとも前後左右バランスのよい姿勢を自然にとることができるようになるのです。一朝一夕に身に着くことではありませんが、慢性痛の根本的な解決手段と考えています。Part5『子供の家庭内事故』について初診・再診のWeb予約を開始いたします。◆クレジットカード決済に対応しております。リハビリテーション科リハビリ科主任よりご挨拶リハビリテーションとはコンセプトスタッフ医療用インソールとはリハビリテーション科スタッフのブログ。