02.2021こちらのブログ、懐古のイラスト中心(!?)のはずなのですが...。今回から自分の日頃の振り返りとして今後どうしていこうかということも踏まえて記録していこうと思います。ぽえーんな日記暇人向けとはまさにこのこと。そんなことはまあ良くて、実は今国家試験に向けて勉強しています。一回落ちたんですよね、卒業試験で。隠してもなんのメリットもないのでお伝えしますが、まあ浪人ですよね。自分がまさかとはと思ってましたが、これを機にしっかり自分の穴を埋める感じで強くてニューゲームでやていこうかなと思います。(なお実際は忘却曲線待ったなしなので記憶力的には強いのかどうかは)予備校等考えるに当たって、親と相談した結果オンライン授業が行っている所に考えが固まっています。去年は全然家で勉強出来ませんでした。・部屋で勉強しているが横にベッドがあるのですぐ寝る・部屋が寒い・誰も見ていないのでスマホゲームや動画視聴など勉強が疎かになった・昼夜逆転による授業を聞いていないこの点がでかいなと思いました。いやいや、お前が勉強してないのは部屋のせいかと。これを思ったので、リビングで使ってない机を自習室にして今週勉強してみました。結果は、朝6時に起きて7時に散歩8〜9時から勉強というスタイルが確立しました。朝6時ってのは、自然に起きてます。自然に起きるので7時の時もあれば5時の時もあります。これは学校に行く機会があってそれまでは昼夜逆転で正直オールで行ったのですがなんだかんだ電車やバスや人混みやらでストレスが溜まり、夜すぐ寝ることができ、それから朝起きれるようになりました。どっかの記事で、「体内時計は毎日リセットされる」ということが書いており、こういうことなんだなと思いました。一回昼夜逆転してしまうと戻すのは自分の場合は結構骨が折れました。(自分で治そうとしたが、ベッドで朝までゴロゴロだけで終わった)散歩についてですが、運動不足解消もありますが第一は朝起きるのを確実にするためです。朝通勤通学は外に出てどっかしらは歩くと思います。太陽の光、オレキシン分泌とかなんやらで体内時計が朝だよ〜ってさせてます。日焼け止めは塗ってます。勉強何しようって考えながら歩いて帰ってプロテイン飲んで、勉強やってます。