明けましておめでとうございます。日々成長していく子どもたち。私たちは、今年もお子様が笑顔で健やかに育ってくれるよう願っております。今後も保護者の皆さまの心に寄り添い、さまざまな情報を発信してまいりたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。保護者の皆さま・お子様たちにとって充実した年となるよう、今回は「新年の目標の決め方」と「保護者の方のサポート」について、2回に分けてお話ししたいと思います。結果目標と行動目標まずは、新年の目標を決めましょう。「結果」に着目した目標、行動目標は「行動」に着目した目標です。5キロ痩せる(結果目標)毎日30分のウォーキングをする(行動目標)というのが、それぞれの目標となります。結果目標を重要視する方も多いですが、結果目標だけでは、漠然とした目標になりがちです。「5キロ痩せる」といった目標はあっても、具体的な「何をどう頑張れば良いのか」が明確ではないからです。頑張れば良いのか」を明確にしておくことです。お子様の目標を決めるのには、より具体的な「行動に焦点を当てた目標」が有効なのです。目標を決めるときは、ワクワクした気持ちになったり、頑張ろうとやる気が湧いたりしますよね。そのモチベーションを維持したまま継続して頑張れるように「ちょっと頑張ったら達成できる行動目標」を立ててみましょう。難易度の高い行動目標は、挫折につながりかねません。そこで、少し背伸びをしたら届くような行動目標に決めましょう。苦手な算数の計算問題を1日5問解く自主学習を1日15分やるたとえば、上記のような目標があります。「目標が低すぎる?」と思っても大丈夫。その子に合った目標を立てましょう。最初の目標にこだわり過ぎると失敗する可能性もあるので、必要であればその都度修正しても良いです。「これくらいならできるかも!」「難しすぎないから頑張れそう!」と、お子様が思えるような行動目標がカギとなります。