_)m少し皆さん緊張気味の今日のカフェヨガでした(^-^)あまり窮屈にならずに思い思い、カフェで過ごす様に身体も心ものびのびとヨガに触れ合えれば~と思います立位のポーズでの一本足のポーズではバランスが取れていましたね~(-_^)身体の中のコアの部分も引き上げるように意識すると安定感も変化してきますね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。