カラダ冬の季節、巣ごもり情勢、ストレス解消機会の減少、など、なにかとモンモンとしてしまいます。これを機会に自宅でトレーニングを開始した人もいるでしょう。トレーニングといっても、筋トレであったり、ヨガであったり、ストレッチであったり、ダンスエクササイズであったり、いろいろです。そのためには、いろいろと準備しなければいけません。購入するだけで結構な出費となり、出費したにも関わらず、三日坊主というパターンは多いでしょう。初めから気負うのではなく、100円ショップで準備しません?フローリングの上でヨガをしようと思っても、冷たい、滑る。ヨガマットを購入するのもちょっとな、という場合、100円のバスマット2枚で準備が簡単に完了します。裏に滑り止め加工があるバスマットを購入すれば、手の部分に1枚、足の部分に1枚使えば、手足が冷たくないのです。バスマットの表面で手足が滑るので、手足の滑り止めもしたい、と思う場合もあります。そんなとき、食器用の滑り止めシートが有効です。EVA樹脂でできたシートは、ゴムっぽくて滑りません。長いシートでも100円ですから、2枚購入しても200円です。透明なシートですから収納しても目立ちません。透明な滑り止めシートの1枚を両手の下に、もう1枚を両足の下に置いて、ヨガのダウンドックのポーズをすると、まったく滑らずにできてしまいます。カルド【CALDO】(カルドのページをリンクしています)他にも、壁を使って倒立するとか、腕立て伏せするとか、片足スクワットするとか、いろんな場面で使えます。本格的に準備用品を買うまえに、安い代替商品で「自分の本気度」を試してみる良い機会になるでしょうね。19:00関連記事2020-09-23下向きの犬のポーズとストレッチローラーで背中の張りを緩めるデスクワークをしていると、いつのまにか、猫背気味になってい...2019-07-28海外旅行でリゾートへ行くための持ち物(快適なホテル滞在の下準備)リゾートへ海外旅行へ行くとなると、それなりに費用がかかりま...2019-02-28初心者でも割と簡単な野菜作りの楽しさ年齢を重ねるとなぜか野菜作りをしたくなる人がいます。12このサイトについてプライバシーポリシー<楽天>引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。