2023-04-01SHAREツイートシェアはてブLINEPocket橋本のルネサンスは、スタジオ、ジム、プールなどがある総合スポーツジムです。ジムエリアは筋トレをハードに行う人にはやや物足りないですが、総合スポーツジムのメリットも色々とあります。以前は会社帰りに平日限定格安プランで通っていました。今回久しぶりに株主優待券で利用してきました。筋トレマニア視線で現在のようすを紹介します。◆まとめルネサンス橋本の概要ルネサンス橋本は、橋本駅エリアの総合スポーツジムでは一番充実しています。メインの5階には、ジム、スタジオ、プールがあります。6階には、ホットスタジオ、ゴルフレンジ、フットサルコートがあり、地下1Fにもスタジオがあります。ジムエリアには、フリーウエイトエリアもあります。8:30~20:00※8:30~9:30はセルフ利用時間として、ジム、ロッカー、お風呂エリアのみご利用可能です。基本的にお金を払ってもビジター利用できません。基本は会員になる必要があります。入会することをためらっている人は、見学や体験をするか株主優待券を利用して使ってみるがおすすめです。ルネサンスは、株主優待券が出回っています。メルカリや金券ショップなどで1枚1000円ぐらいから手に入れることができます。株主になってもOKです。ベネフィットステーションなどの福利厚生サービスに入会している人であれば、入会しなくても都度支払いで利用できます。ルネサンス橋本のHPはこちらフリーウェイトエリアのようす5階のジムエリアの一角にフリーウエイトエリアがあります。フリーウエイトエリアには、ハーフラック1、スミスマシン1、ベンチプレス台1、ケーブルマシン1が置かれています。写真はルネサンス橋本サイトよりダンベルは1kg~20kgものがありますが、重量を追求している人にはやや物足りない感じです。それぞれのマシンは予約表があり、最大で予約できる時間は30分です。残念ながら、長く使いたい人は、30分で1回止めて、再度予約をして使うのはOKそうです。今回も30分間、このベンチ台を使いました。感じるのは、ベンチ台の低さです。いつも使っている台が高めなのでよけいに感じます。40cm寸法はメジャーで測定しました公式台に比べると高さが低く、幅が広い台です。全てプレートをつけても125kgです。これ以上の重量を挙げたい人は、ハーフラックやスミスマシンから借りる必要があります。利用したのは、水曜日の午後に1時間30分ほどジムエリアに居ましたが、フリーウエイトを使っていたのは私もいれて5名でした。一人の方はハーフラックでベンチプレスを行っていたので、やはりベンチプレスはここでも人気のようです。リンクジムエリアのようすジムエリアは160坪あり、吹き抜けで窓が多いので解放感があります。写真はルネサンス橋本サイトより窓側には有酸素マシンが23台並んでいます。スタジオ側に筋トレマシンが並んでいます。今回は筋トレマシンをほとんど使いませんでしが、一通りのマシンはありそうです。水曜日の午後は5~6名の人がマシンを使っていました。ジムエリアには、他にもストレッチエリア(写真の左上)やスタッフが音頭をとって数名の人が一緒に筋トレを行っているエリア(写真の中央下)があります。この2つのエリアは、比較的多くの人が居ます。リンクおすすめのポイントパーソナルトレーナが充実している運動をあまりやったことが無い人には、パーソナルトレーナーがおすすめです。費用別途かかりますが、お気に入りのトレーナーが見つかれば、とてもラッキーです。HPでは紹介されていませんが、更衣室に向かう廊下に写真付でトレーナーの紹介がされています。橋本のルネサンスには、以前全日本パワーリフティング大会で3位になった女子が居て、ビッグ3や筋トレのパーソナルをしてくれています。私も以前お世話になっていました。パーソナルは株主優待で入場してもお願いできるのもありがたいです。スパが充実しているロッカーの横におシャワーと風呂、サウナがあります。シャワーもお風呂の洗い場も数は多く、湯舟もあるのでかなりくつろげます。奥にサウナがあり、水風呂もちゃんとあります。これだけ充実していたら、家のお風呂や銭湯代わりも可能です。以前友人に、ジムに行っているけど使っているのはほぼお風呂だけという人がいましたが、ルネサンスのサイトでも「お風呂やサウナだけの利用もおすすめ」とあります。マッサージ機ロッカールームの隅に仕切られているエリアがあり、マッサージ機が5台置いてあります。ここに置いてあるのマッサージ機は無重力を売りにしているマシンです。同じビルの1階にはドン・キホーテがあります。ルネサンスに来るたびに、ついついドン・キホーテを覗いてしまいます。ドンキには魅力的なものがいっぱいあります。2階には映画館MOVIXもあり、こちらも楽しめます。まとめ筋トレを本格的に行っている人には、ここをメインにするのは少し難しいですが、サブ的に使うのであればおすすめのジムです。今から、体つくりを始めようと考えている人にはおすすめのジムではないでしょうか。入会するをためらっている人は、見学や体験をするか株主優待券を利用して使ってみるがおすすめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。