秋雨の日々が続く9月も終わりが近づいてきました。秋めいてきたのかと思えば、蒸し暑い日々が続く不安定な天候。季節の変わり目、体調を崩しやすいのでお気をつけくださいね。10/10はじめてのアシュタンガマイソールWS@practice渋谷をやります!10月10日(月祝)はじめてのアシュタンガマイソールWSを担当します。してきた上級者が行くクラスと勘違いしている人もちらほら。実際に受けに行くのが怖かったり、入りづらい感じがあるかもしれません。僕はアシュタンガヨガを始めて4年目ぐらいにマイソールクラスをデビューしました。なんとなく入りづらい感じで当初はベーシッククラスやレッドクラスばかり受講。今思えば早くマイソールクラスに行っておけば良かったと思います。指導している立場からもアシュタンガヨガを学ぶのにはマイソールクラスが最適。各自がそれぞれのペースで個々の課題を先生と一緒に練習しながら向き合っていく。個人的には無理なくアシュタンガヨガを学んでいけるスタイルだと確信しています。実際のWSでは、アシュタンガヨガの歴史や特徴について、マイソールスタイルの良いところ、練習方法、クラスを受けるときの心構えなどお話してから実際にマイソールスタイルの練習していきます。最後に10月のレギュラークラスと代行クラスのご連絡です。代行になるクラス下記のクラスは研修に参加するため代行になります。Yukie休講クラス下記のクラスはWS開催のため休講になります。休講お間違えのないようによろしくお願いいたします。以上、よろしくお願いいたします。