未分類Tweetおはようございます先日のNHKスペシャルは『脂肪と筋肉』でしたねご覧になられた方はいらっしゃったでしょうか?筋肉から発信されている伝達物質が暴走する免疫細胞を止めてくれるという内容。難しい横文字も並び頭を抱えながら、筋肉の必要性を改めて感じ嬉しくなる内容でした。先生方も進めていた有名すぎる著書のご紹介をしたいと思います。要点がわかりやすくまとめられていて、読みやすくてすぐに読み終わっちゃいます♪そして、以前から皆さんに紹介したかったのがこちらの本。小さな習慣がいかに自分に大きな影響を及ぼしてくれるかを潜在意識や脳の仕組みの話から分かりやすく紹介してくれます。ここ2ヶ月ほどの栄養カウンセリングにもこの方法を導入しています。私自身が非常にこの方法が楽に身に着くきっかけになった本です(^^♪どの本も、脳をいかにコントロールするかという内容の本です。コントロールするというよりは、【育てていく】【書き換えていく】という感じです。ご自身のためはもちろん、お子様、ご家族のためにもなるとても良い本かと思います。託児のご予約はこちらで可能です↓えいごリトミック、今月は11月8日と11月22日ですいつもありがとうございます★★★重要なお知らせ★★★スタジオの駐車場がいっぱいの時はお迎えのマルエーさんの駐車場にお停めいただけます。alphafloor(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。