時のおやつの前、晩ごはん前、就寝前です。日持たせる、ことはできないのが難しいところです。面白いのは血糖値の単位が、ハンガリーと日本では違うこと。倍すると、後者の数値になります。センチとインチのようにややこしいですが、ポンプで設定可能なので戸惑うことはないです。歳のとき、一時帰国を終えハンガリーに戻る日。飛行機での移動や時差を考え、食事の時間や量をあらかじめ計画。年は、どの食材にどれくらい炭水化物が入っているのかを細かく計算して割り出し、徹底的な食事管理を行っていました。あの頃は、常に台所に立ってご飯を作っている感じでした。旅行は、自分で食事を作れなくなるの論外。息子と数時間公園に遊びに行くのでさえ、食事と時間管理が頭から離れませんでした。現在も、炭水化物量を割り出すための計量はしています。昔ほどキチキチではありません。一時帰国をして、日本の専門医を受診したのです。)子ども時代に行き過ぎた管理をすると、精神的な影響も与え、後で過食、拒食につながりかねないとのこと。そのため、クオリティをモットーにするよう助言されました。常識的な範囲での節度や目安は必要ですが、過度な制限はかけずにインスリン投与量で調整しましょうと。その時、今までの荷が一気に肩から降りた気分でした。同時に、パッと目の前が開けました。ガチガチにやっていた私は、明けても暮れても考えることは血糖値や食事のことばかり。糖尿病がすべての中心でした。先生の話を聞いてからは、病気は人生の一部ではあるけれどすべてを支配するものではなく、息子も私もうまくつきあいながら生活をしていけるような気持ちになれたのです。炭水化物の量のみに捕らわれてしまうのが良くないのは、他にも理由があります。それは、インスリンがうまく効かないときは、食事の他にも次のような要因が考えられるからです。・ポンプチューブに空気が入ってしまい、インスリンが少なくしか投与されていない。・風邪など、体調悪いとインスリンが効きづらい。・からだの成長等で、炭水化物の量に対する適正インスリン量が変化する。・刺したところからのインスリン吸収が悪い。同じところに刺していると吸収が悪くなる。いうのが適切な血糖の水準。」として掴めるようになってきます。血糖コントロールは、教科書通りにいかないことが多々あります。個人差もありますし、同じ人間でも日によって違うのです。そのため、経験を積んでいくことこそがなにより大事と思います。つの大事なモットーについてです。自立への道2018.07.06ハンガリー暮らしの健康手帖では、読者の皆様の体験談をお待ちしております!自分の経験が誰かにとって価値ある情報になるかもしれません。diabetesこども病院インスリンポンプインスリン注射ハンガリーで妊娠出産ハンガリーで育児ハンガリー医療ハンガリー糖尿病子供の病気この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。腹痛時に役立つ黒いアイテムRECOMMENDこちらの記事も人気です。歳の犬とブダペスト郊外で暮らしています。料理と読書が大好きで、最近はハンガリー語の本にも挑戦中。