大学生女、身長160cm体重現在56kgです。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続けるTweet写真閲覧注意です。大学生女、身長160cm体重現在56kgです。大学生女、身長160cm体重現在56kgです。51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。筋トレと食事制限でだんだん痩せて言ったのですが、糖質制限をはじめたところ1日1000-1500kcalほどで糖質は50gでやっていたのですが爆発的に甘いものが食べたくなってしまう時期が何度もきて、また後悔して制限して、を繰り返し、生理がとまりました。現在は甘いもの過食3日目になりました。制限時でもそこまで重くはやっていません。タンパク質をしっかりとって野菜や豆腐やキノコや海藻や納豆をたくさん食べたりしてました。水も1日1.5リットルとりました。爆発時はクッキーファミリーパックを1人で食べ、朝からコンビニでスコーンとメロンパン2つと板チョコを買って食べ、お昼にもフルグラを2杯とシュークリームとチーズケーキを食べ、夜ご飯を家族と普通に食べてその後に今川焼きを2つ、クッキーとせんべいを10枚、夜中に冷蔵庫を漁ってアイス3つとキットカット7つと肉まんとあんぱんなどです。これを何日も続けてしまうんです。嘔吐したくても怖くてできません。お腹周りの脂肪がひどくて毎日夜中に苦しいお腹を抱えて号泣してます。食べて動けば痩せるってわかってるのにそれじゃ遅い、こんなお腹じゃ服も何も着られない、インスタのストーリーを見たら周りの子はあんなに食べてるのにどうして私は痩せないんだろうと思いもう何を食べていいのかわかりません。甘いものに手が出ます。生理が止まっているのも怖いし便も3.4日に1回だしもう体がおかしくなっているのだと思います。すればよいのでしょうか、どうしたらこのお腹をふつうにもどせますか?通報するこの質問への回答は締め切られました。他は綺麗に維持してますよ自分は、男性ですが半年くらいで12キロ痩せました。始めたのは、1週2回のテニスレッスン2サウナ3回(水風呂セット)3夕飯(炭水化物0)これを、暫く継続してますどれも初めてです。テニスは、意外に楽しく汗かいている(水分はきちんととる)有酸素運動でしょうね体質に寄りますが、自分の場合、全く汗が出ずらい体質で2,3ヶ月は大して痩せませんでしたが、サウナ風呂を毎日入っているうちに、代謝が良くなってちょっとの運動も汗が出るようになりました。所謂、痩せやすい体質に変化してきました。それからが、かなりの割合で体重が減って月に2~3キロペースで減りました。今は、現状を維持して暴飲暴食だけ気をつけています。女性の人は、皮下脂肪が男性よりあるので、若干差があると思います。外見も大事ですが、中身も、もっと大事にして下さい。※通ってるジムのスタジオダンスは、かなりハードに汗かいて楽しくストレス発散して痩せるからいいと言う女性も多いですね何事も、初めの一歩からです。21:36一日の計は朝に有りー。朝食は食パンにバターかピーナッツバター&バナナ&ゆで卵。昼食は何でもいいけど&チーズ1個。夕食も何でも良いけど&納豆です。22:52体重と体脂肪落としすぎたり、ストレスが過剰になると生理が止まっちゃいますよ。男性と行為に及んで生理が来てないなら、健康診断も兼ねて婦人科行かれてはどうでしょうか?下腹がへこまない便秘がひどい、生理がおかしいって子宮関連の疾患もあります。インスタも影響でかいなら退会かお休みする。痩せなきゃみんなあんなに細い→イライラが甘い物や食べる事に走る。ストレス発散に歩いて来たらどうでしょうか?おからクッキーや牛乳(豆乳)寒天を作っておくと安心できますよ。16:34ギムネマは試してみましたか?糖分の吸収を抑制してくれますし、甘味が感じにくくなり、甘い物を食べても美味しくないので量が増えませんよ。あと、インスタにあげられてる食べ物、皆絶対全部なんて食べてませんよ(笑)お腹はお水とウンチが溜まってる感じかなと思います。下剤で一度スッキリしてもいいし、まだお若いから一日断食するだけでスッキリすると思いますよ。腕も足も細いし、本物のおデブさんにはまだなってませんよ!糖質制限したら生理がズレたことのなかった私も10日も遅れました。激しいダイエットなんですよね...怖い。13:30典型的な糖質中毒ですね。コカインや覚せい剤などの薬物中毒とほぼ同じ原理。21:12ホントに妊娠中なのでは?生理が止まっているとのことなので、念のため婦人科を受診されては?食事制限の反動でドカ食いするなら、極端な食事制限はしないほうがよいです。痩せる前に精神的にやられます。家の食事はすこし少な目程度にする。外食なら完食せず必ず残す。運動は20分以上する。インスタが悪影響のようですので、やめましょう。処女を抱いた男性へ質問です風俗4デブ?ダイエット・食事制限5身長160センチです。ありえること?その他(性の悩み)8指をくわえさせる理由。不感症・ED9抱くと情って移りますか?風俗10早くピストンされると「あっあっ」と声が出てしまうのはセックスレス11男性が好きな人でオナニーする時の妄想を教えて下さい風俗12昨日の晩にスゴくいやらしい体験をしました。身長160センチです。身長160センチです。指をくわえさせる理由。一般的な男性は、一日に何回セ...性の悩みカテゴリを非表示デブ?身長160センチです。新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリー2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...2日で2kg太ってしまいました1日800カロリー以下しか摂って...4朝と夜の体重差にビックリ!朝...5好き勝手食べたら1日でどれく...6昼食をクリーム玄米ブランの80k...7ちょっとくらい不健康な生活8毎日1000kcalで生活しているの...9ダイエットに関しての質問です...10ふくらはぎは細いのに太ももだ...11レコーディングダイエットをし...121500カロリーでも太る...13ダイエットでプロテイン5杯飲ん...14小学4年生です。1キロ2キロは...17154センチ18キロの女に150セン...18こんなに食べたのになぜ一晩で1...1925歳女性です。中1女...身長145センチ体重99キロウエスト104...中学生女です。...7このお腹でヘソ出ししてたらい...8一日腹筋を30回やり続けるとど...9写真閲覧注意です。...13腹筋が割れません。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooでdポイントがたまる!つかえる!dアカウントでログインログインはdアカウントがおすすめです。詳細はこちらログイン新規登録する(無料)教えて!gooの新規会員登録の方法が新しくなりました。新規会員登録(無料)教えて!gooの新規会員登録の方法が新しくなりました。「ニックネーム」の登録をすることで、教えて!gooの会員登録が完了となり、投稿ができるようになります!​gooIDログアウト。