マインドフルビーチヨガ10/10(土)開催予定だった湘南辻堂のビーチヨガは、台風接近の為、残念ながら中止とさせて頂きました。毎週末連載中のオンライン雑誌saitaPULS。今週はじゃがいもをたっぷり使った重ね煮です。簡単アレンジも良かったら見てくださいね。日差しも穏やかな初秋。爽やかな辻堂海岸で、たっぷりと自身と繋がるヨガをしていきます。息を深く海へと吐き出せば、新鮮な潮風が肺いっぱいに広がる。目を閉じれば、強張った心身が自然と広がり緩むのを感じるでしょう。9月の重ね煮3毎週連載の重ね煮レシピ。美味しい簡単アレンジもチェックしてみてください。9月の重ね煮1毎週連載のsaitaPULS、重ね煮連載です。簡単時短で栄養たっぷりの重ね煮レシピをチェックしてみてください。スケジュール9月のオンラインクラススケジュール9月のオンラインヨガクラススケジュール、アップいたしました。PULSにて、毎週土曜日、重ね煮連載をしています。旬の野菜を使った、簡単時短の重ね煮アレンジをしていきます。レギュラークラスオンラインヨガクラスイベント・WS重ね煮オンライン連載ブログお問い合わせ。