『ドライフルーツドリンク』アーユルヴェーダのサダナンダ・サラデシュムク医学博士が勧めてくださった『ドライフルーツドリンク』。一般にどなたにもお勧めしてよいものだそうです。(そのようにおっしゃる背景に、たくさんの臨床事例やデータ・研究論文をお持ちだそうです。)実際に飲んでみると、甘くて幸せな味です!ゆったりとくつろいだ気分を味わいます。朝、調和の質が高められて、よい一日がスタートします。一日の終わりも良しです。お試しください!<作り方>●干しイチジク1粒、デーツ(なつめやし)2粒、黒レーズン5粒を100ml位の水に一晩浸し、温めたミルク100ml位を加えて、朝食後に飲みます。グラインダーまたはミキサーでジュース状にするとよいでしょう。生アーモンドを加える場合は、別の容器で一晩水に浸し、皮をむいて加えます。一物全体という考え方からすると、浸した水にもアーモンドの栄養が少し溶け出していると感じますので、我が家では浸した水もドライフルーツドリンクに加えて、グラインドしています。※刻んだものを弱火にかけて軟らかくしてもOKだそうです。※ドライフルーツは、つや出し用にオイルコーティングしていないものを選びましょう。※ミルクが重いと感じる方は、代わりにお湯を加えるとよいでしょう。(オンラインショップで取り扱っています。2000年に勧められてから、ずっとできるだけ毎朝飲んでいます。美味しく、満足感があり、調子がよいので続けています。●69歳になる母と一緒に暮らすようになり、毎朝食後に作って出しています。1ヶ月ほどですが、確かに母は体力が少し増した感じで、ご機嫌が以前よりよろしいように見受けられます。