お題投稿!口コミ(クチコミ)情報こどもの体調管理、どんな工夫をしてますか?1~3月といえば、中・高・大学などの受験シーズン。冷やすので)、甘い物はなるべく少なく(酸性体質になって疲れやすくなる)、を徹底しています。充分な睡眠=良い生活リズムです。我が家には10ヶ月の子どもがいますが(まだまだ受験と縁がなさそうですが・・・)、外出は、子どもの昼寝に合わせてしています。寝ている時は、極力起こさぬよう、しっかり寝かせてあげるようにしています。起きた時の機嫌もいいし、成長ホルモンも睡眠中に出ますから。そのお陰か分かりませんが、大きく成長し、風邪も今年に入ってからひいていません。それに、最近は昼寝の時間も決まってきて、夜もしっかり寝るようになりました。23:05アナマンダラさんおかしいと思ったらすぐ町医者へ手洗い、うがいはもちろん気にしてしていますが、それでも体調を崩す時は仕方がないですよね。家で様子ばかり見ていても医者ではないのでわかりません。我が家は近くに町医者の内科小児科があるので、すぐ連れて行っています。早期治療がこじらせない1つの方法だと思います。朝の結露がすごくて窓拭きが大変だけど、おかげでインフルエンザにもならずに済みましたよ。16:03ゲストさん朝ごはんの厳守やはり朝食をきちんと摂ることが大切ですよね。遅くまでせず、睡眠もとるように言っています。外に行くとき冷えないように、肌が出ないようにします。21:05ゲストさん朝ごはんの厳守おネギやお野菜のたっぷり入ったスープを飲ませています。身体も温まるし、風邪にも良いみたいです。15:59ゲストさんお茶を飲ませる小学校ではお茶うがいを推進しています。効果的でうちでは今のところ風邪ひいたりしていませんよ。体もあたたまる鍋料理をよく食べます。子供の体調管理には、常日頃から、十分な睡眠と栄養が大事だと思っています。子供も小学生になると、夜更かし気味になるもの。親が寝る時間をしっかり管理して、睡眠だけはしっかりとれるような環境づくりをしています。空気が乾燥していると、菌が自由に活動します。常に加湿を心がけてます。寝るときは、MAXにして寝ます。子供の鼻の乾燥を防いでいます。鼻が乾燥すると、口で息をするので虫歯になりやすくなるからです。02:27ゲストさん朝ごはんの厳守とかく朝が起きれないと朝ごはん抜きになりがち。栄養のあるものを少しでもいいから食べさせるようにしています。00:15ゲストさんうがいをする帰ってきたら緑茶でうがいをさせています。十分に睡眠をとらせて仮眠をさせないのが風邪をひかせない方法の一つだと思います。冬、コタツなどで仮眠するとほかほかしていい気持ちなのですが、起きたとき急に身体が冷えて風邪をひきやすいと思うのです。夜、十分に眠っていればそうそうお昼寝もしませんしね。部屋が乾燥しないように気をつけてます。加湿器以外に、洗濯物を夜室内に干して加湿を心がけてます。)を比較して探せるサイト「子供の習い事.net。