走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログです。粘りの走りで限界値への挑戦へ!!記事一覧この涼しさに身体が追い付かない??2015/08/2917:00一昨日のLSDはドンピシャ、入浴、セルフマッサージも甲斐あってか昨日のジョグはバネが蓄えられてる感じ。スピードは抑えつつ途中少し長目のWS200メートル×2本で確認。良い(笑)距離は13キロで気持ち短目に。今日も距離は同じにしてジョグ。昨日よりか何故か少しダルい。(;つД`)何故だ???(笑)なんとなくだが暑さから涼しさに変わって逆に身体が適応してないか、好不調の並がある。その日その日走ってみないと調子がわからない感じ。ジョグ13キロ1時間23分。WS200メートル×2本。内転筋スクワット50回。ジョグ13キロ1時間26分。内転筋スクワット50回。走るのが大好きなブログです。粘りの走りで限界値への挑戦へ!!最新記事コロナ明け。イベント混雑の山下公園。(05/20)夏日2!仕事後にポイント。(05/18)母の日お祝い前に久良岐公園ポイント。(05/14)5km@4'00。(05/11)トライアスロン設営始まる中のロング走42.2km。(05/09)偵察ジョグ&暑さに南風爆風の山下公園。(05/06)4月ポイントまとめ。(04/30)夏日!果敢に付いた@3'24。(04/29)どこまで続ける?連続出走2591日目と黒鯛の話。(05/20)うっちー:雨のナガソエ練で30km@3'40。(04/16)TTのSS:雨のナガソエ練で30km@3'40。