メンタルてちてち読者になるメンタルてちてち心理系、福祉系の話題が多いです。皆様に役立つ情報を発信できればと思います。2020-01-01から1年間の記事一覧2020-11-22もしもTwitterで「嫌い」「良くないね」ボタンができたら精神・心理SNSの主流ともいえるTwitter。日本だけでも数千万ほどのアクティブユーザーがいるのだとか。低い人が、昔に比べて増えてきていると言われています。ただでさえ、近年問題となっていた「スマホ依存」ですが、現在これがより深刻となっている可能性があります。今までその人のことなんか頭に一ミリもなく、全く考えていなかったはずなのに、顔を見た途端打...2020-11-08集中力を上げる方法。集中力が上がらない!そんな時どうする?精神・心理お仕事やお勉強など、どうしても集中力を上げなきゃ!って思うときってありますよね。してもモチベーションが上がらなかったり、集中力が続かない時ってあると思うんですよね。今日は、集中力を上げたい!と思ったときに、簡単に集中力が上がる...2020-10-22いじめは犯罪。言葉が優しすぎる件について福祉いじめの経験がある人、見たことがあるという人もいるのではないでしょうか。いじめは、許されることではありませんが、「いじめ」という言葉は、被害を受ける人が受ける被害の大きさに比べて非常に優しい言葉であるような気がしています。こんな言葉を聞いたことがある人、いるんじゃないでしょうか。精神・心理こんにちは。精神・心理ストレスの対処は、多くの人が直面する問題なのではないでしょうか。辛い時間を過ごさなければなりませんし、ストレスはタバコと同じくらいの健康被害が出ると言われています。私たちにとって、百害あって一利なしです。一時期は落ち着いたと思ったのですが、最近またコロナが増えてきてしまいました。現在(2020年7月)の蔓延は第二波なのではないかという声も上がっています。様々なところでクラスターが発生し、いたるところで臨時休業が相次ぐ中、気になるのはやはり保障だ...2020-06-16ブログ100記事到達!収益・PV・モチベなどどうなのか?その他2019年9月に開設した当ブログが、いよいよ100記事に到達いたしました。更新頻度として、9か月で100記事はイマイチかもしれませんね。3日に1記事といったところでしょうか。「自分は何がしたいのかなあ」「自分は将来どうなりたいのかなあ」というような悩みを感じたことのある人は少なくないのではないかと思います。戦後、親がいないなどの理由で十分な生活環境が整わなかった子ども達が、道路や地下街に放置されていたという現実があります。戦争が終わってもなお、今日明日生きるためにどうしたらいいか。あまりにもだらしない恰好や、清潔感のない恰好はタブーとされてしまいますが、かといってそれがオシャレかというとそれはまた別の話かもしれません。今日は、どうしてオシャレをしたい...2020-06-02子どもの貧困の実態は?家庭環境や教育面などの問題点。貧困が問題となっています。全世帯のうちの16~17%ほどが、貧困に該当します。ちなみにここでいう貧困とは、相対的貧困のことを指します。毎日ご飯を食べることはかろうじてできますが、旅行や習い事、塾などに満足に通えず、生きるための最...2020-05-24気分が上がらない時の対処法。そんな時はコレ!精神・心理なんとなく気分が上がらないなあとか、気分が乗らないなあなんて思うときって誰しもあると思うんですよね。よって、ストレスをためてしまうことも多いかと思います。そんな中で非常に残念な一件なのですが、家にいる時間が通常よりも長いということもあってか、コロナの流行前に比べ、虐待の件数が増えているという報告があったそうです。福祉コロナウイルスによる死者が出てきてしまっていて、中には著名人もお亡くなりになられています。生きづらさには様々な原因があると思いますが、共通していることは、「生きづらさを生きやすさに変える必要がある」ということです。簡潔に述べますと、恵まれない子ども達を支援し、世間から熱い注目を集められた人です。言われる子どもや、十分に家庭で食事を与えてもら...2020-05-07傷ついた時の考え方!辛いとき、心を筋肉のように考えてみてください。精神・心理こんにちは。心が傷つき、どうしょうもないときって誰しもあるかとは思います。僕も今までの人生で、幾度となく傷ついたり、辛い思いをしてきました。答えられる人もいれば、そうでない人もいるのではないかと思います。中には面倒な人間関係の中で、「この人本当に大切な人なのかなあ。心に精神的な問題を抱える人に寄り添う心の専門家です。知りたいと思った方、詳しくは臨床心理士について解説したページがありますので、そちらをご覧ください。今年は異例のgwとなりそうですね。小池都知事からも、「ステイホーム週間」と題して、とにかく家の中で過ごすことを強く呼びかけていますね。現時点で、東海道新幹線の予約は例年の1割未満にとどまっているそうです。子ども食堂とは、簡単に申しますと、貧困世帯で育った子どもの食事の補助をしようという取り組みをしているものです。無料、または安価な値段で気軽に団らんを楽しめることができるようになっている...2020-04-24【コロナ】生活変化により、精神不安定になる人が急増中。精神疾患の予防対策は?精神・心理もともとの生活とは違う形での日常が続いていますね。先が見えない毎日が続くとやはり不安な気持ちになりますよね。なんとか早く収束してほしいという願いとは裏腹に、感染者が日に日に増えていってしまっている毎日が続いています。ごしているとつらいなって思うときありますよね。今はコロナの外出自粛要請が毎日続いており、人に会えず、外に出れず辛い!と思いながら過ごされている方も多いのではないかと思います。臨床心理士とは心の奥底につらい思いをしている人がいたときに、心に寄り添い、悩みの解決や社会復帰のお手伝いをしようという仕事のことです。出されてから、かなりの時間が経ちました。「コロナ疲れ」という言葉まで最近知られるようになったくらいです。デイサービスって何?どんな所?対人恐怖で人が嫌いという人へ。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。