スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちらあらゆるスポーツ、フィットネスが、日常に組み込まれた生活を送る人と、そうでない人がいる。種類はどうであれ、健康的な人生を送るためには、習慣的な運動は必要不可欠だ。そんな運動が体を傷めることもある。健康のために良かれ思っていても、自分がいくらその運動を好きだとしても、思うように体が動かなくなったりするジレンマに襲われることは、少なくない。コントロールの仕方に不具合があると、痛みや様々な形で信号を出す仕組みが人間には備わっている。厄介なのは、何が正しくて、何が間違っているかを、私たちが理解しにくい点だ。そこで、一番わかりやすく、一番正確である指標を持っておくといい。それは、その運動、その動きを「楽しい」と思えること。「したい」「やりたい」と、心から思えることができるかどうか。楽しくなければ、何かやり方が間違っている。人間の体には、筋肉と脳をつなぐ生化学的経路が存在する。筋肉は動くことで、常に脳に情報を送り、脳はその膨大な情報を処理する。正しい方向に進んでいる動きであれば、脳は体があるべき状態にあると判断するが、間違った情報が伝わってくれば、それを不快だと思うようになる。動きたくない、運動が苦手だという意識は、そうした不快な記憶がベースになっている。いつも苦しく、いつも頑張らないと走れない、というのは何かが間違っているということ。正しい動きになっている時は、気持ち良く走ることが出来る。整体師も、体をあるべき動きへ導くことしかできない。凍っているような部分を溶かしたり、忘れているものを思い出させたり、眠っているものを呼び起こすような、そんな仕事。日差しが気持心地よい、空気が気持ちいい、なんかいいねぇ。あるべき方向や場所って、そんな感じ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。