2023ブログのお引越しココログのディスク容量が無くなったのでエキサイトブログに移りました。これまでの三つのブログも一本化しました。小粒の黒豆を貰ったので自慢の胡麻煎りで煎ってみた。銅の小鍋は昔作った自作品。朝食は黒豆ご飯と缶ポーク、ズッキーニ、茸バター炒め、シチュウ、白菜漬け、コーヒーゼリー。黒豆を入れ過ぎたかも。め、紫蘇、はりはり漬け、大根煮物、刻み漬け。甘くないコーヒーゼリー。夕食は黒豆ご飯、鮭フレーク、大根と豌豆の煮物、納豆。昼食は鮭フレーク、サラダチキン、茸バター炒め、ズッキーニ、ミニトマト、りんご、沢庵。アガーで作ったコーヒーゼリー。甘さは練乳をチョッピリ。夕食はグリンピースご飯、ポークシチュウ、ヨーグルト。お弁当は梅干し、海鮮ハンバーグ、ブロッコリー、切干大根。この時期にニュージーランドから届くジャズりんごを探したが、見付からない。それで紅玉にしてみたが昔の紅玉の味が思い出せない。