毎日むし暑い日が続きますね。皆様体調管理には十分ご注意ください。何かブログの参考になるものを探していたら興味深い物を見つけました。お菓子メーカーのコラムでしたが前歯で噛むようにすると脳の血流が良くなるそうです。血流がよくなると認知症などが予防できて脳が活性化されて健康にいいそうです。お菓子ならポリポリと前歯だけでも食べやすそうですね。効果が倍増すればなおいいですね。私はあまり噛まずに飲み込んでしまうので咀嚼を意識するためにもこれはいいかも!と思いました。皆様もぜひ試してみてくださいね。健康の為にこんなことしてるよ!という事があったら教えていただけると嬉しいです。