新型コロナウイルスに関して私はアメリカのシュワルツ博士が、新型コロナウイルスに関する統計数値を出して解説しているYouTube番組を見ている。初期の頃の番組で新型コロナウイルスに罹患しないためにはどうすればよいかを話していた。それは免疫を強化することであるという。彼の話では新型コロナウイルスに罹患しないためには免疫の強化こそ重要だという。インフルエンザや風邪にかからないように免疫力をつけることは、同時に新型コロナウイルスに感染する可能性を減らす一つの方法なのだ。免疫力に影響を及ぼす因子はいろいろある。これから話す睡眠、それから適度な運動、適切な食事、笑いなどがある。運動に関しては適度な運動であり、過度の運動は、かえって免疫力を落とす。ちなみにシュワルツ博士は睡眠の専門家だ。コロナ流行の初期の頃の中国で、医療関係者が新型コロナウイルスに感染して亡くなる人が多かった。あれほど防護マスクをしていてもそうなのだ。その理由のひとつは、ほとんど寝る間もなく働いていたので、睡眠時間が不足して、免疫力が弱っていたからであろう。