世知辛い現代を生き抜く社畜芸人の平日は大変ですよね。私も平日は息を止めるようにして過ごしています。😱ビジネスでもプライベートでも欠かせないのが気分転換。身体的にも、メンタル的にも息抜きは欠かせませんよね。これは私の体験談ですが、前職が予備校に勤めてたこともあり休みが不定期で、友達と予定が合わないこともしばしばで「どうやって休日を過ごそう...」って思うことも多々ありました。結局、家で仕事をすることも。(苦笑)QOLを上げるには仕事と余暇のクオリティを上げるのが一番。安心お宿プレミア(男性専用)社会現象。ランステ銭湯とは?「ランステ」って聞いたことはあるでしょうか。したらスポーツ好きな人は聞いたことがあるかもしれませんね。これは「ランニングステーション」の略で、ランニングのために荷物を預けたり汗を流したりすることのできる施設を指します。シャワーを浴びたり、シューズやタオルのレンタルも可能。女性用のパウダールームもあるみたいです。ロッカー・シャワー利用+ウェア・シューズ・タオルレンタルで500円ポッキリのところもあるようで、ミニマリストには特におすすめですね。皇居の周りには皇居ランのためのランステが数多くあります。それはauがつくる、皇居ラン二ング直結のランナーズスペース。多くの皇居ランナーからスタート地点に選ばれる、竹橋駅に直結。快適なランニングのための最新の設備が充実し、思い立ったらすぐに走り出せる皇居ラン二ングの新たな拠点。ケータイがランニングデータを管理。これまでのランニングをより効果的なトレーニングに、仲間と楽しむエンタテイメントに変えていく。さあ、あたらしいラン体験をたのしもう。あたらしい毎日をはじめよう。Pit結構おしゃれで、個人滴にインスタ映えしそうなとこかなと思います。カップルで来てもいいかも?・・・そんな施設がある一方、脚光を浴びているのがいわゆる「銭湯ランステ」。銭湯をランニングステーションとして活用しちゃおう!ってやつです。実際「銭湯ランナー歓迎、荷物の一時預かり可能です。」と謳っている銭湯も数多くあり、広くオープンしています。(私も会社の上司から教えてもらいました)※参考:東京銭湯マップ私も一回、やってみましたが走った後の風呂って最高ですね。そのあとのビールがあれば...言うことありません。利用の流れ「実際に利用する時はどんな感じなんだろう?」そうお思いのあなた。話しかけるとよいのではないでしょうか。ぼく「おばちゃんこんちは〜」おば「おや今日も走って来るのかい?」ぼく「そうそう〜最近太っちゃったからさぁ〜」おば「あんたまだ若いんだからしっかりしなさいよ〜」ぼく「はい、お金ね。」おば「ありがとね〜。結論として、特別なことは不要です。着替えて、ささっと走りに行ってもらって全然構いません。走り終わり、程よく疲れたら早速ひとっ風呂。いやー、たまりませんね。サルステ銭湯=至福のひと時フットサルステーション、略してサルステ。ランステのフットサルバージョンです。フットサルをした後、フットサルを楽しんだみんなで、大浴場に浸かる。気分は学生時代にタイムスリップ。気の置けない仲間でやると、めっちゃ楽しいですよ。団体スポーツであるフットサルの強みかなと思います。(もちろんマナーには気をつけてくださいね)風呂から上がってビールで乾杯もよし。漫画を読んでゴロゴロするのもよし。リラックスしてマッサージしてもらうのもよし。