暗くて静かな環境は、就寝および睡眠を助けます。設定できる「おやすみ時間モード」は、画面を暗くし静かにすることでこれまでも快適な睡眠をサポートしてきました。睡眠の妨げとなる音、バイブレーション、視覚的な通知を止めることができ、さらに画面をモノクロ表示に変えて、明るい色で目が覚めてしまうことを防ぎます。就寝時刻のスケジュールに合わせて自動的にオンにするか、夜、端末の充電をはじめるタイミングでオンにするかを選択できるようになりました。おやすみ時間モードをクイック設定に追加して、簡単にオン・オフできます。時間を伸ばしたい場合は、おやすみ時間モードをワンタップするだけで一時停止できます。端末でご利用いただけます。おやすみ時間モードは、サイレントモードとグレースケールをオンにして、割り込みを制限します。時計アプリを使ってより規則正しい睡眠スケジュールを毎日の規則正しい就寝時間と起床スケジュールは、体内時計を整え、睡眠の質を向上させます。毎日の起床と就寝時間を設定して、一貫した睡眠スケジュールを維持しましょう。端末の時計アプリにも今年の夏以降、追加される予定です。タブで就寝時間を設定して、就寝習慣を確認できます。スケジュールを守る努力は大切ですが、実際の生活には柔軟性が必要です。時計アプリには、翌日のカレンダーのプレビューと、合計睡眠時間の集計が表示されるので、必要に応じて就寝時間を調整できます。落ち着いた音楽を再生することにより就寝をサポートします。設定したおやすみ時間を過ぎた時間帯のデバイスの利用時間と、利用したアプリを確認することもできます。アラームによる目覚めは、不快に感じられることがあります。分前から徐々に画面を明るくします。お気に入りの曲やサウンドを追加することもできます。めざましディスプレイは、穏やかに目を覚ますのに役立ちます。視聴する時間の管理も簡単になりました。アプリのおやすみ時間の機能を設定することで、おやすみ時間、またはおやすみ時間中に視聴していた動画の後のいずれかに通知することができます。分後に再通知するようスヌーズ設定も可能です。ファミリーリンクで就寝時に端末をロックするファミリーリンクでは、デバイスの利用状況、アプリのダウンロード、アプリ内購入、おやすみ時間の管理など、お子様のデジタル機器の利用についてルールを設定できます。毎日のおやすみ時間のスケジュールを作成し、特定の日や週末には時間を調整することもできます。就寝時間を過ぎるとお子様の端末はロックされますが、お子様があなたに連絡する必要がある場合に備え、通話は可能です。デバイスの使いすぎを防ぎ、快適で安定した睡眠を取ることができるよう、おやすみ時間の機能をぜひご活用ください。チーム睡眠には、量と同じく質が大切です。在宅勤務にともない睡眠時間が増えたという方も、良質な睡眠を取るのは難しいと感じられているかもしれません。実際、睡眠に関する検索の数は、日本や世界で増加しています。「おやすみ時間」の機能をご紹介します。おやすみ時間モードをオンにして邪魔のない睡眠時間を暗くて静かな環境は、就寝および睡眠を助けます。設定できる「おやすみ時間モード」は、画面を暗くし静かにすることでこれまでも快適な睡眠をサポートしてきました。睡眠の妨げとなる音、バイブレーション、視覚的な通知を止めることができ、さらに画面をモノクロ表示に変えて、明るい色で目が覚めてしまうことを防ぎます。就寝時刻のスケジュールに合わせて自動的にオンにするか、夜、端末の充電をはじめるタイミングでオンにするかを選択できるようになりました。おやすみ時間モードをクイック設定に追加して、簡単にオン・オフできます。時間を伸ばしたい場合は、おやすみ時間モードをワンタップするだけで一時停止できます。端末でご利用いただけます。おやすみ時間モードは、サイレントモードとグレースケールをオンにして、割り込みを制限します。時計アプリを使ってより規則正しい睡眠スケジュールを毎日の規則正しい就寝時間と起床スケジュールは、体内時計を整え、睡眠の質を向上させます。毎日の起床と就寝時間を設定して、一貫した睡眠スケジュールを維持しましょう。端末の時計アプリにも今年の夏以降、追加される予定です。タブで就寝時間を設定して、就寝習慣を確認できます。スケジュールを守る努力は大切ですが、実際の生活には柔軟性が必要です。時計アプリには、翌日のカレンダーのプレビューと、合計睡眠時間の集計が表示されるので、必要に応じて就寝時間を調整できます。落ち着いた音楽を再生することにより就寝をサポートします。設定したおやすみ時間を過ぎた時間帯のデバイスの利用時間と、利用したアプリを確認することもできます。アラームによる目覚めは、不快に感じられることがあります。分前から徐々に画面を明るくします。お気に入りの曲やサウンドを追加することもできます。めざましディスプレイは、穏やかに目を覚ますのに役立ちます。視聴する時間の管理も簡単になりました。アプリのおやすみ時間の機能を設定することで、おやすみ時間、またはおやすみ時間中に視聴していた動画の後のいずれかに通知することができます。分後に再通知するようスヌーズ設定も可能です。ファミリーリンクで就寝時に端末をロックするファミリーリンクでは、デバイスの利用状況、アプリのダウンロード、アプリ内購入、おやすみ時間の管理など、お子様のデジタル機器の利用についてルールを設定できます。毎日のおやすみ時間のスケジュールを作成し、特定の日や週末には時間を調整することもできます。就寝時間を過ぎるとお子様の端末はロックされますが、お子様があなたに連絡する必要がある場合に備え、通話は可能です。デバイスの使いすぎを防ぎ、快適で安定した睡眠を取ることができるよう、おやすみ時間の機能をぜひご活用ください。@googlejapanFollowメディア関係者向けお問い合わせ先メールでのお問い合わせ:pr-jp@google.comメディア関係者以外からのお問い合わせにはお答えいたしかねます。その他すべてのお問い合わせにつきましては、ヘルプセンターをご覧ください。