Chandar皆さんはちゃんとマットレスの湿気対策をしていますか?マットレスは湿気にはあまり強くないうえにジメジメしてしまうと快眠の妨げになってしまいます。何より、湿気対策をしないとダニが繁殖したり、カビが生えてきたりして、かゆくなったり、アレルギーが起こったりしてしまいます。そこで、今回はマットレスの湿気対策について実際に私が実践している方法も踏まえてご紹介したいと思います。Contentsマットレスを直置きしないダニとカビは湿気を好むマットレスの日々のお手入れが大事まとめマットレスを直置きしないまず、ここが大前提なのですが、まさかマットレスを床に直置きして無いですよね?もし、フローリングや畳に直置きしているのであればかなり気を遣わないと間違い無く、マットレスでダニやカビが繁殖しています。ダニとカビは湿気を好む人間は寝てる間にコップ1杯分の汗をかくと言われています。服を着ているとは言え、単純に考えれば毎晩、コップ1杯の汗がマットレスに染みこんでいるという事になります。風の通り道が無い為、ベッドと床の間で湿度が上がってしまい、ダニにとってはこれ以上無い環境になっています。放置していると確実にマットレスがカビてしまいます。ダニもカビも繁殖していたら正直気持ち悪くて快眠どころの騒ぎじゃないですよね・・・。いえ、ベッドフレームを置くスペースが無いという方は新聞紙を引いたり、除湿シートを敷くなどしてとにかく、最低限の湿気対策をする必要があります。マットレスの日々のお手入れが大事マットレスを直置きしないというのは当然かつ、最低限行わなければいけない事です。マットレスの湿気対策を行って快適な睡眠環境を構築するにはやはり日々のお手入れが大事です。その日々のお手入れを行う中で重要なのが下記の3つのお手入れになります。向きを上下を逆にするなど、ローテーションする必要があります。これを行う事で、常に同じ場所に体重がかかっていたものを分散出来る様になる為、マットレスの寿命が延びます。湿気の溜まる場所が一定でなくなったり、フケの溜まる場所が変わる事で、ダニやカビの発生を防ぐ事が出来ます。後ろから蹴飛ばしたいくらい当たり前の事です。あなたがフローリングや畳に直置きしているのであれば必ず、毎日立てて下さい。毎朝行うのはしんどくても、やらないと後悔します。風通しに気をつけるこれが、湿気対策ではなんだかんだ一番重要です。全ての部屋とは言いませんが、マットレスの置いてある寝室だけは出来れば毎日換気が出来る様に心がけましょう。換気が出来ずに空気が入れ替わらないとそれだけで湿度が上がってしまう為、ダニやカビを繁殖させる原因となってしまいます。週に1回はマットレスとベッドフレームの間に本などを挟み、隙間を作ったうえで扇風機などで空気の入れ換えをしてあげましょう。隙間を作って扇風機を当ててあげる事で風通しを良くして空気を入れ換え、湿度を下げる事が出来ます。まとめいかがでしたでしょうか。2019年10月25日お役に立てたらシェアお願いします!ツイートシェアはてなPocketコラム2019年度版腰痛マットレスランキング関連記事9割の人が知らない!ローベッドのデメリットとは?コラム睡眠のプロが教える!劇的に疲れが取れる寝方とはコラム反り腰でも気持よく寝れる!今すぐできる反り腰の時の寝方とは?コラムここまでやる?快眠の為のマットレスの掃除方法コラムコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。快眠マットレスマイスターの「ruruka」です。20代で慢性的な腰痛に悩み始めてからマットレスにこだわっています。マットレスや睡眠に関する質問も受け付けているので、お気軽にご連絡下さい。