it最近とてもヨガをしていて大切にしていきたいなぁ~と思う事があります[emoji:v-347]ヨガのレッスンを受けた方が心身共にリラックス出来る空間でありそしてご自分をおもいっきり出して~日常の溜まったストレスや不安、モヤモヤ等もヨガのアーサナ=ポーズをしながら、呼吸と共にリフレッシュしてもらえたら~[emoji:v-238]っとの思いがレッスンをするたびに強くなります特にアロマヨガで行っているヨガのジャンルはラージャヨガ、すなわち、ヨガの王様と言われていてヨガの原点といっても過言ではない~少し瞑想的で精神性を大切にしたヨガです。このラージャヨガは特にメンタル面においてとても効果的と言われています。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。