くなり、紅葉を楽しむ季節となりました。本日は食べる量を減らさなくても痩せるために重要なポイントについてお話しします。年をとって社会的なつながりが乏しくなりココロとカラダのはたらきが低下してきた状態。...Wellnessコラム続きを読む香りとカラダ春は色々とストレスを感じている方も多いと思いますが、花粉情報も気になる今日この頃。みなさん元気ですか!健太です。本日はダイエットの原則についてのお話です。