(2件のクチコミ)やり方・効果コエンザイムQ10をサプリメントで補給するダイエット方法。コエンザイムQ10とは、細胞の一つ一つに存在し、エネルギーを作り出す役割を担っていると言われている。コエンザイムを補給することにより、肥満の改善、心臓機能の改善、アンチエイジング、慢性疲労の改善が期待される。現在117人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。実践中レイレイちゃん飲み始めて一ヶ月半。一日1時間以上、週6日、ジムで有酸素運動をしています。ジムに行く3時間前に、αリポ酸・カルニチン・コエンザイムQ10を一緒に飲んでいます。カルニチン単体の効果はわかりませんが、発汗作用がすごいです。飲み始めて一週間足らずで、内臓脂肪率がさがりました。平熱も若干あがり、暑がりになりました。冬の間は飲み続けるつもりです。サプリメントは必ず運動と組み合わせないと効果がないですね。運動と組み合わせるとてきめんです。05:04ぬぉ~んにゃーんこれもあまりダイエットには効果なしだと思います。これは10年くらい飲んでいます。13:12コメントを書くにはログインする必要があります。