糖尿病生活Type1血糖コントロールしながらダイエットもしたい糖尿病生活Type1今日の昼はおうちごはん。2020.12.21今日は仕事が休みなのでゆっくり自宅ですごしており、お昼は手作り、おうちごはんです。最近お気に入りの「もち麦」白いお米とまぜて米2対もち麦1で炊いています。炊けたお米は大体150gになるように小分けして冷凍保存しています。1人なので効率よく料理をする事を優先していて作った料理は冷凍保存しているので、色々な物を食べれるのでおススメです。今日はメイン料理がない質素なお昼ご飯ですが、割とこういう物を好んで食べています。一型糖尿病の私はカーボカウント取り入れているので家ではごはんは必ず測ります。冷凍保存するお米は120gと150gに分けて間違えないためにマジックで書いておくようにしています。その日によってごはんの量を変えれるので便利です。超即効型インスリン(iTangoインスリンリスプロBS注)血糖値推移は?↑食前血糖値(採血で)↑食前血糖値(センサー)↑最後の写真は食後5時間後血糖値です。今日は朝から低めに推移している一日でした。夕飯前の153は少し高めなんでカーボカウント0.5~1単位少なかったかもしれません。同じものを食べてもその日の体調により微妙に違うことがあります。個人差もあるとは思いますが、糖尿病生活の参考にしてもらえればうれしいです。今度はタコスライスを初めて作りました♪I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。I型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。おうちごはんI型糖尿病である私が、食前に必ず打つ超即効型インスリンを打たない、炭水化物をほぼ抜いた食生活を1週間してみました。気になる血糖値の推移は??I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。I型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。今回食前に必ず打つ超即効型のインスリンを打たない食生活を1週間してみました。難しい血糖値コントロールはカレー!と思っているエースコックから出てるCoCo壱監修ロカボ商品ラーメンでカーボカウント。その気になる血糖値の推移は??今回は、ロカボ商品でエースコックから出ているココ壱番屋監修のカレーラーメンを見つけたので血糖値の推移を検証しました。今日は土曜日なので割と時間はあったのですが、お昼は朝ごはんの残り物です。13時30過ぎてからの遅めのお昼ごはんです。楽するのも自炊を続けていくコツではないでしょうか・・。インスリンが出ていないのでインスリン依存型という事で持続型インスリンを毎日寝る前に打っています。今日は久しぶりの焼きそばI型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖尿病生活Type1.ホーム糖尿病生活Type1検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。