ブログランキングへこんばんは!風邪気味なのか鼻の奥が痛い...はやとベアーです。インフルエンザも流行っているので気を付けなくては(゚д゚)!本日のまとめ走りたいと言い出した、あーちゃん行きたがらなかったのを変えたのは...タイムを計ることは大事あーちゃんが走りたいと言っております。最近、あーちゃんが何も習い事がない日は走りたいと言ってきます。今週はテニスと水泳以外の日は走っていますね。見た感じそうでもないんですけどね。全力を出していない、もしくは出し方が分からないんだと思います。年が明けて何度が走る練習に行くのですが、正直言うとあんまり行きたがっていませんでした。800mを5分以内で走るのが目標で、持久走大会の前はクリアできていたタイム。再開した練習では6分前後をウロウロしていました。それでもタイムを計りながら、何とか走りに行っていました。苦手意識があるだけに、モチベーションが上がらなかったのでしょう。計った方が分かり易い走るのって自分じゃ速くなっているのかどうか分かりにくいもの。タイムを計って数字を残すって大事だと思います。何とか走りに行っていた時は、タイムが5分を大幅に超えていました。先日ちょっとがんばって5分を切ったのですが、それであーちゃんのモチベーションが変わりました。今後はこの5分をしばらく続けて、余裕が出て来たところで次のチャレンジ目標を設ける予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。