カロリーは「約158kcal」です。ご飯一杯(160g)のカロリーは「約269kcal」です。体重53kgの場合]・パン一枚分のカロリーはウォーキング(5.6km/時)で「約40分」相当となります。・ご飯一枚分のカロリーはウォーキング(5.6km/時)で「約70分」相当となります。※運動によるカロリー消費量は身長や体重などによって大幅に変わります。一覧」で計算出来ます。食品の概要シイ(椎)は、ブナ科クリ亜科(Castaneoideae)シイ属(Castanopsis)の樹木の総称である、シイ属は主にアジアに約100種類が分布、日本はこの属の分布北限となり2種が自生する。