横浜天王町は2022年3月1日にオープンした横浜市保土ヶ谷区にあるパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善やダイエット・健康維持を目的とされてる方へ向け、オリジナル運動メニューの作成とストレッチ&トレーニングをメインに行っております。人は緊張と弛緩を繰り返します。現代では常に頭も身体もフル稼働で緊張モードが続く方が増えており、身体を緩めてリラックスモードに切り替えることが難しい方が多くいます。車の運転でずーっとアクセル踏んでたら大変なことになりますよね?車はアクセルとブレーキを繰り返して踏んでハンドルを回すから安定して走行します。アクセルを踏むのではなく、必要なタイミングでブレーキを踏んで方向性を決める。今回のレッスンでも、“アクセルとブレーキ”を上手にコントロールする、大切な1時間半になったかと思います。前半はアーユルヴェーダの健康法で薬に頼らない生活スタイルを、そして後半はリラックスヨガで身体の緊張を自然に解いて免疫力アップ。今回は5月のヨガイベントに続き、パーソナルジムでのヨガイベント第二弾を行いました!今回も沢山の方々にご参加いただき、健康に対する意識を全員で実感し考える時間になりました☆YouTube【YouTube】ジムbefore&afterYouTubeにてジムのbefore&after動画を公開中!住居の一室を使った隠れ家空間ジムがどのようにつくられたのか。当ジムはお子様連れでのトレーニングが可能です!小さいお子様がいると中々自分の時間って作れないですよね。そんなお悩みを解消、当ジムではお子様を連れてトレーニングをすることができます。トレーニング中でも近くにお子様がいる環境。トレーニングの最中はお客様の運動指導をしながら、お子様にも目を配り、安全に楽しく過ごしてもらえる空間を作ります。街中で好きな曲が流れているとテンション上がりますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。