ミネラルをしっかりと。...と、災害が続きましたが、みなさまお怪我等なくご無事でいらっしゃいますでしょうか。スタミナをつけるアスリートにはもちろんのこと、日常生活でもよく耳にする「スタミナ」。身体を元気にし、疲れを吹き飛ばしてくれる魔法の言葉。今回は、スタミナについてお話しします。筋肉・筋力をつける!成長期の子供に、何を食べさせるか、どう食べさせるか...を集中して考える食事作りは毎日悩みます。今回は、増量を含めて、筋肉・筋力をつける食事法のヒントをお話しします。カルシウムを野菜から第3回のコラムで、鉄の大切さについてお話ししましたが、鉄と同じくらいアスリートにとって大切なミネラルがカルシウムです。野球バージョン」がついに商品化されました。私が月に2回ペースで開講している「メンタルビジョントレーニング入門講座」を受講してくださった方は、お子さんがスポーツをしている保護者の方がほとんどです。夏野菜の恵みを6月も終わりに近づき、じわじわと夏本番がやってきますね。第4回は、太陽の光をたっぷりと浴びた色鮮やかな夏野菜たちの美味しさと栄養をたっぷり味わえるお話とレシピのご紹介をします。「バランス良く食べる」ということは、アスリートにとって当然のことですが、意識して摂取して欲しい栄養素はいくつかあります。今回は、アスリートにとって大切な栄養素の一つである「鉄」についてお話します。年間を通して心技体を鍛えます。昨年度は、コロナ禍の中、皆様のたくさんのご支援とご協力のも...このバナーをあなたのHPにご自由にお貼りください。リンク先は下記のアドレスに設定してください。2条11丁目6-6電話:(011)858-5301詳しく見る中学硬式野球クラブチーム【PR】一緒に野球を楽しめる6年生を募集<札幌豊平東リトルシニア>新入団員募集中!札幌豊平東リトルシニア球団では、上手も下手も関係なく、一緒に野球を楽しめる6年生を募集しております。※午前のみ午後のみの参加も可能です。終日を希望される方は昼食を持参ください。ホームグラウンド※11月8日以降は室内練習場に移行します。080-1868-1186】まで、お気軽にお問い合わせください。札幌豊平東リトルシニア球団関係者一同多くの参加、心よりお待ちしております。札幌北シニアは、みなさまに支えられながら、本年度創立50年を迎えることができました。次の50年に向かい、これからも一歩ずつ歴史を刻んでいきます。球団ホームページをリニューアルしました。新サイトはこちらです。最高の仲間と最高の夏を目指そう!メンバー募集めぐり逢いが全国制覇への第1歩!最高の仲間と最高の夏を目指そう!2023年1月、たくさんの方々のご支援・ご賛同のお陰で、待望の室内練習場が完成致しました。これにより、冬期間や低学年の練習時間が充分に確保され、質・量を落とさずに選手を受け入れられる環境が整いましたので、久しぶりにメンバーを大募集したいと思います。野球を通して競争を楽しむ真剣な遊びを体験し、自らが夢を持ち目標を掲げ、実現に向け夢中で取り組む。正当な勝利への欲求を教え、勝つという事の「価値」を学ぶ。成長する為に勝つという事を理想とした、正しい勝利主義を確立して行きたいと思います。全国大会出場を目指し、全国制覇を夢見る。その目的は、めぐり逢った最高の仲間とかけがえのない時間を共に過ごし、お互い成長して行くため。希望を抱き入団してくれたすべての子ども達に、学童野球時代での良い思い出と、行き届いた指導、輝ける場所を提供して行くために、全学年12名を上限としてメンバー募集を行います。移籍等でお悩みの方もお気軽にご相談ください。2−21冬期間の練習日は下記のとおりです。