以前イギリスで制作されたフードバンクのドキュメントを見た。ボランティアの支援者がこういった。私は生活がなんとかできている。無駄遣いせずに堅実に暮らしてるんだ。そこにはすべてがある。それには忍耐や工夫が伴い続けることが課題となる。上手な息抜きも課題となるのだ。やったら自分らしくできるのか。それにはメンタルを整えることが必須。フードバンク利用者のインタビューでは感謝している人と嘆いている人に分かれていた。こんなはずじゃなかったその涙の後にはぜひ支援がある現実を感じてほしい。思考が行動となって環境を整えていく。環境が整っているようでも現実に眼を背けたりプライドが邪魔をしたりそんな理由からコントロール不可に陥ることって少なくない。コントロールするのは自分の真ん中にある軸でそこに大きく影響することのひとつが毎日の食事だそう感じてる。食したものが明日のじぶんを創る。贅沢すぎる食事は体を肥やす元となるけれど生活そのものはやせ細っていく傾向にあり。何事もバランスなんだと思う。共にしあわせを感じられるっていいですね。感じることで気づくことがある。思考が変わり行動が変わる。すべてが好転していく。心の健康が穏やかに体の健康へつながる。『メディカルアロマ』で思考調整のお手伝い。デュアルライフ、本日も続行中。