日記をつけるのが良いって、本当だった。日記をつけるのが良いって、本当だった。2023年5月7日こんにちは。ななえです😊5月に入り、梅雨が近づく今日この頃。お天気も気分もコロコロ変化するので、嫌なことがなくても何となく疲れる日がありますよね。日々が同じことの繰り返しのような気がして疲れる、そんなあなたにオススメしたいのが『日記』です。週間ページだけでなく、月間ページもあって使いやすいです。今回は、日記をつけることで得られるメリットをいくつかお教えします。Contents良い日も悪い日も、心に刻める文章を簡潔にまとめる練習になる自分自身と交流し、魂レベルや波動を上げる事が出来る○△✕で総合評価をつけると、○が多いことに気付くNMD(ノーマネーデー)にシールを貼って、節約のモチベが爆上がりおわりに良い日も悪い日も、心に刻める良い日、素敵だった日、感動した日ほど、記録しておかないと簡単に忘れちゃう。マイナスな事はなかなか頭から離れないのにね。勉強になったこと、人間関係の中で気付いたこと、生きる上で大切な気づきや知恵などを書き残す。その上で、プラスの言葉を添える。言葉をペンで書くだけで、自然と頭に刻み込むことが出来ます。良いことがあったら、感謝の気持ちと、大切な気づきを書きます。悪いことやトラブルがあった時は、日記に以下の点を書いて、原因自分論で考える癖をつけています。・次に同様のケースになったらどう対応するのが正解か・最後に、自分を褒めるこれをする人としない人とでは、行動に対する責任感や、発する言葉の重みに差がつくだろうなと感じます。文章を簡潔にまとめる練習になる私は簡潔に要点をまとめて話すのが苦手です。この苦手を平均点くらいにする努力は必要です。人と話すことはあまり得意ではないけれど、書いて文章にする事は好き。自分自身と交流し、魂レベルや波動を上げる事が出来る1日1日の積み重ねが、今後の自分の未来を変えます。流れ」など、目に見えない大切なものを良くして、プラスのエネルギーを味方につけていきましょう。○△✕で総合評価をつけると、○が多いことに気付く日付の数字に、一日が平穏無事に終わった日は○、しんどかった日は△、日記を書く余裕がなかった日は✕を書いています。波はありますが、自分が思っているよりも○の数が多く感動しました...!しんどい事ばかりが頭によぎる時は、「○」の日の日記を読むと、元気が出てくるのです。✕の日が多いようなら、今の生活、今居る環境を見直すべきタイミングなのかもしれないですね。合わせて、NMDシールを貼ったタイミングで1000円貯金をしています。この作業がとても自己肯定感UPに繋がっています。必要なもの以外は本当に買わなくなりました。節約のモチベ爆上がりです😊💕ただ4月は外食代が多く出てしまったので、5月以降は夜の外食を週2までにとどめよう...!と決めました。家飲みバンザイ!\(^o^)/🔥お金をもっともっと大切にします◎おわりにいかがでしたか?毎日が難しければまずは週1回で全然いいと思います。今ある幸せは、当たり前じゃない。Blog今ある幸せは、当たり前じゃない。言葉やデザインで、人に元気を与えます。日記をつけるのが良いって、本当だった。