2017年06月30日これぞカラダ取説!と言っていい内容が、今回の第5回目「立ち居振る舞い」です。皆さんは、日常生活の様々な動作を正しい姿勢で出来ていますか?何気ない動作で腰を痛めた経験はありませんか?今回は、日常生活の動作でカラダを痛めないようにする、ちょっとしたカラダの取扱い方のコツをお伝えしました。正しい姿勢や動作を促すピラティスもしっかり行いました。意識して続けることできっと身につきます。Karadatorisetsu.。