私の毎日のルーティンはストレッチ。パソコン作業や1日サボるとすぐガチガチに。朝ストレッチしたのに夜はイタタタって事もあります。年齢を重ねる毎に体の柔軟性の低下も感じ、日々のセルフメンテナンスの重要性が身に沁みる今日この頃。ストレッチをすると体の巡りに加えて筋肉の柔軟性、関節の可動域も整うのでお客様への施術がよりのびやかに変わります。施術の質ってお客様にとっても大切な事ですよね。秋めいてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?地域差はあると思いますが、もみじやイチョウ、これから各地で紅葉が美しく彩る季節ですね。寒くなり体が縮こまって耳と肩の距離が近くなっていませんか?ここの所、フェイスラインがもたつくというお悩みも頂くのですが、要因の1つとして体の縮こまった前傾姿勢による耳と肩の距離が、フェイスラインのもたつき感の印象にも影響しています。そんな時、横から見て耳と肩が一直線になるように姿勢を整え、一度両肩をすくめて耳まで持ち上げ、ストンと両腕の重さを利用して両肩を落として下さいね(何か繰り返すと尚良しです)。耳から肩の距離が以前より長く、首元やフェイスラインがスッキリ見えませんか?それが本来の皆様の首元の長さに近いです。サロンにお越しの際には、お背中や頭皮、首肩回りデコルテの緊張をほぐしながら、フェイスラインの’スッキリ’をお手伝いさせて頂いています^^フローラ&マリノは、セラピストが大人女性の日々変化する心と体、お肌に寄り添うプライべートサロンです。ID:@floraandmarinoサロンでは安心の都度払い。回数券・化粧品の購入は必要ありません。各種カード(VISA,MASTER,AMEX,JCB,DINERS,DISCOVER)がお使い頂けます。