妊娠中のプレママのみなさん、マタニティヨーガで身体を動かしませんか(^^)/~~~子育て世代包括支援センターなないろ相談室では、オンライン(Z00M)による『マタニティヨーガ』を開催しています。妊娠中のプレママのみなさん、自宅で気軽に体を動かしてみませんか?マタニティーヨーガは、お産の時の呼吸法にも役に立ちます。ヨーガを始める前には、助産師による『ちょこっと講座』もあります。妊娠16週以降の、医師から安静の指示が出ていない方で、インターネット環境があれば、誰でも参加できます。オンラインより、直接会場へ行きたいという方のために、対面でも参加いただけるようになりました。・しっかり動かす動作と緩めたり、ハードすぎず、日常でもできそうなヨガでリラックスしながらすることができました。本日はありがとうございました。※オンラインマタニティヨーガは予約制となっています。お気軽に0996-22-3611までお問い合わせ下さい。4近日開催のイベント表示するイベントはありません。