先週(11日)も同様の練習メニュー。2セット目の7分過ぎに尽きてしまった。今日はどうなるか?といった所だった。走行中に感じる息苦しさ、時間の進み方への苛立ちは相変わらず。練習を実施しなかったという心配をよそに淡々と走行出来ていた。先週途中で力尽きた2セット目は難無くクリア。体力がアップ↑したのかな?でも最近はFTP以上の速度(Vo2max)やそれ以上の速度で走行していない。本数やセット数は多くない。短時間で高負荷の練習も欠かせないなぁ。新しいFTPに当初は太刀打ち出来なかった。時々調子が良いと本当なのか?と疑心暗鬼になる。本当にレベルアップしていたら良いのだが・・・・FTPは年明けに計測してみようと考えている。18:36Tweet関連記事2020-01-13再びFTPを測定した。2020年1月13日(月曜日)今日の走行時間は100分。2020年(13日)の総走行時間は340分。2019年12月26日(木曜日)ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年12月20日(金曜日)ローラー練習。今日の走行時間は100分。2019年12月19日(木曜日)ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2019年12月7日(土曜日)ローラー練習。今日の走行時間は115分。日本最大級のアウトドアレジャー予約サイト。大地宅配の「お試し野菜セット」ネットから簡単に注文できる宅配クリーニング【クリーニングモンスター】お財布と心が笑顔になる家事代行サービスCaSy釣りビジョンVOD【スカパー!】1chから自由に選べて変えられる!はてなブログをはじめよう!osamu-3さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。