筋トレ頑張ったのにイマイチ体のラインがすっきりしてこない頑張っているのにーなんでなんだ。いう方はひとまず前回のブログをご覧ください体型コンプレックスは筋トレのモチベーションを最大化する!最後にお伝えしましたコンディショニングという考え方は確実に現状の体調より好調になりなおかつ自分がパフォーマンスを出したいときに最大限発揮できる状態に持っていくどういうことかというと小さいお子さんを持つお父さんであればお子さんの運動会で親子リレーで走るため下手な姿を見せられないこんなときに何もしないで当日を迎えた方の悲劇は皆さんもよく聞いたことがあるかと思いますふくらはぎの肉離れです。久しぶりに普段やっていないようなダッシュをすると肉離れをしてしまうのかというとここで説明すると長くなってしまうので近々書きますねでは本題に戻りますコンディショニングというのは発揮したいときに自分のベストのパフォーマンス以上のものが出せる状態に体を整えることこのように私は考えます。プロサッカー選手はこの考えをとてもシビアに持っていて考えているだけでなく実行していますだからこそ約1年間の長いシーズンを戦える体を作りその中でも1試合1試合に全力以上の力を発揮できるように日々コンディショニングをして体調を整えています。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。