寂しがり屋はトラウマから生まれる?自信のなさが原因です29Mar寂しがり屋はトラウマから生まれる?自信のなさが原因です2022寂しがり屋[最終更新日]2022/03/29こんにちは、伊庭和高です。私のお客様からも特に多く寄せられます。「寂しがり屋を克服したい!」こうした声は毎日の様に寄せられています。寂しがり屋の背景を詳しく解説していきます。自分の気持ちを声に出す「本当はどうしたかったのか?」と問いかける「これからどうしたいのか?」と問いかける寂しがり屋の背景にある幼少期のトラウマ私はこれまで4,000名以上のお客様と関わってきました。自分の寂しがり屋の度合いを診断する心理テストも作りました。12個の質問(二択)に答えるだけで、あなたの寂しがり屋度が判明します。一度やってみてください。幼少期の体験が影響を与えていることが判明しました。生まれた時から寂しがり屋ではありませんでした。日常で影響を与えてしまうのです。大人になっても影響を及ぼしているのです。寂しがり屋な自分が形成されていきました。人間関係が横たわっています。相手の存在を前提としています。人間関係の悩みを抱えていると言えるのです。親との関係が人間関係の出発点です。親との関係に寂しがり屋の原因が詰まっています。子供は寂しさを募らせてしまいます。別居や離婚を経験したりと、トラウマ的な経験により寂しがり屋になることもあります。私はぬいぐるみ心理学において、すべての悩みの原因は自信のなさであると解説しています。自分に自信が持てないことが原因です。寂しがり屋に悩まされることはありません。相手の反応に一喜一憂することもなくなります。幼少期の記憶が影響を与えています。当時の自分にはどうしようもなかったこともあったでしょう。過去を変えることはできません。自分の人生が変わることはありません。自分でいくらでもできます。寂しさを手放せる様になります。寂しがり屋を克服する方法を解説します。順番に実践することで変化を実感できます。自分で自分の気持ちを声に出すことです。自分の気持ちを声に出せていません。声に出さず、頭の中で考え続けてしまうのです。私たち人間の脳は頭で考えるほど、ネガティブ思考が強まると言われています。寂しさが増大してしまうのです。寂しがり屋を克服する第一歩です。ちなみに自分の気持ちを声に出す上では、ぬいぐるみと意識して関わるのが効果的です。寂しがり屋を克服する上でも役立ちます。「本当はどうしたかったのか?」と自分に問いかけます。寂しがり屋は過去の記憶に影響を受けています。「本当はどうしたかったのか?」という問いかけが大事です。過去から引きずっている感情を手放すことはできます。抑え込んできた気持ちを1つずつ受け止めていきます。「これからどうしたいのか?」と問いかけることです。今この瞬間に意識を向けます。「どうしたいのか?」の主語は自分自身。自分が本当に望む選択ができます。「どうしたいのか?」と問いかけていません。「どうしたらいいのか?」と思い続け、いつまでも前に進めなくなっているのです。未来のことを考えられていないのです。寂しさに悩まされないために不可欠です。今から現状を変えることはできます。幸せな毎日が送れないことは確かです。寂しがり屋の根本原因は自信のなさ。寂しさに悩まされなくなります。合わせて学んでみてください。教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。2014年10月から始めたブログは、今では850以上の記事があり、月に11万以上のアクセスがある。受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版(増刷)。reserved.免責事項プライバシーポリシーサイトマップページ上部へ戻る。