自炊で節約するコツ5つ自炊での節約には、コツがあります。安値で買う手作りにこだわらない予算を決める安い食材をフル活用する冷凍保存を活用する1安値で買う当然ですが、安値で買うことが大事です。安いお店や安い日・安値を把握。その情報を元に購入すれば、節約できます。お肉が安いお店・野菜が安いお店など。買うものによりお店を使い分けましょう。「〇〇の日」など、曜日や日にちで特売日が決まっているお店も。安値を把握していれば、買い時に気づけます。牛肉は150円/g以下なら安いなど。節約初心者いろんなお店を回らないとダメにならない?kum全部そうする必要はないよ。商品ごとに全て底値で買うのは大変です。購入頻度や金額の高い肉や魚・野菜などが安いお店。2店ほどを使い分けるだけでも、効果があります。2手作りにこだわらない手作りにこだわらないことも大切です。チルド食品やお惣菜・冷凍食品など。シールが貼ってある時とかあるね。kumあくまで作るより安いかどうかが基準だよ。手作りより安いかどうかが基準。買いすぎにも注意が必要です。作る手間も省けるので、疲れている時や忙しい時に活躍します。kum無理な設定にしないことと、週単位で予算を分けると配分しやすいよ。ポイントは、無理のない金額設定にすること。月単位ではなく、週単位で予算を分けることです。短いスパンにすることで予算配分がしやすくなります。4安い食材をフル活用する安い食材をフル活用しましょう。時期や天候により価格が左右されるものは、安い時に取り入れるようにします。5冷凍保存を活用する冷凍保存を活用しましょう。肉や魚は、大容量パックでお得に買えるものが多いです。長期間保存ができれば、無駄になりません。買い物の回数も減らせます。節約初心者なんでも冷凍できるわけではないよね?kumそうね。おすすめの冷凍方法を節約テクニックで紹介するね。自炊時の節約テクニック自炊時の節約テクニックを、2つご紹介します。冷凍テク量増しテク1冷凍テク冷凍テクを駆使すれば、1ヶ月の保存が可能。食材を無駄なく食べ切れます。おすすめの冷凍方法は、4つ。余ったご飯を小分けで冷凍ご飯が余った場合。1食分づつ、ラップなどに包んで冷凍します。1回の炊飯量が少ない場合。したご飯って美味しくないんじゃない?kum食べる直前に冷凍から出して、レンジであっためると美味しいよ。自然解凍すると、水分が抜けてまずくなります。食べる直前に冷凍庫から出し、レンジで温めて食べましょう。料理をまとめて作って冷凍すれば、疲れている時に役立ちます。カレーのじゃがいもなど。冷凍することでまずくなるものもあるため、注意が必要です。節約初心者そしたらどんなものがおすすめ?kumハンバーグの種とか餃子とか。焼くだけの状態で冷凍するのがおすすめだよ。ハンバーグの種や餃子など。解凍して焼くだけなので、おすすめです。冷凍可能な野菜が大量にある場合。カットして保存するのがおすすめです。用途に合わせ、いろいろな野菜をミックス。1回分づつチャック付きの袋などに入れ、冷凍しましょう。何がある?kumおすすめを3つ紹介するね。多めに買った肉や魚は、冷凍保存がおすすめです。食べやすい大きさにカットしておけば、手間も省けます。1回分ずつチャック付きの袋などに入れ、冷凍しましょう。用途により、味付けして冷凍するのもおすすめです。調理が簡単になります。節約初心者カットした野菜と肉。どっちも冷凍してたら、解凍して焼くだけでいいのね。小分けにするのは面倒だけど、作るのはラクだよ。野菜は凍ったまま使えるよ。肉や魚は解凍が必要ですが、野菜は凍ったまま調理に使えます。2量増しテクコストの高い肉や魚の量に対し、安い食材で量増しするテクニックです。これで料理のコストを下げられます。・おから量増しにおすすめですが、季節により価格が変わるものもあります。キャベツや白菜・玉ねぎ・じゃがいもなどは、注意しましょう。スポンサーリンク自炊で上手く節約しよう!自炊は、節約にならない場合もあります。使う食材や購入するお店など。ならない原因がわかってよかったよ。コツも知れたから、それでやってみるね。kum必ずしも手作りが安いとは限らないから、冷凍食品とかもうまく取り入れるといいよ。最初は難しいかもしれません。慣れると、値段の感覚が身につきます。冷凍テクや量増しテクを駆使すれば、食材を安く買い無駄なく使いきることが可能です。上達すると、コンビニ弁当が高く感じられるはず。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ΔWEBデザインSEOプロフィールkum40代のHSP気質持ち。夫と子供2人(社会人の長女・大学生の長男)の4人家族です。「シンプルで豊かな暮らし」をコンセプトに情報を発信。不安を減らし、ラクに楽しく生きるための方法を解説します。