昨日は午前中に久々にカッターシャツとスラックスを履く用事が合ったのですが、一時余裕が出来たスラックスがまたちょっとキツくなっています。昨日はスポーツセンターには行きませんでしたが、落ちるときは落ちるものですね。102kg台になったと思ったのに、103kg台に逆戻りです。昨日の夜、スーパーで買ってきたパスタを食べたのがまずかったみたいです。夕食にスープの最後の残りと、鮭の切り身、ナッツに水割りで晩酌。昨朝と変わりませんでした。昨日はお昼は自宅に帰ってから食べましたが、その後出かけて星乃珈琲店でコーヒーとデラックスモンブランを食べてしまいました。昨日より0.1kg減でした。Tubeを見ている間にけっこうな時間になってしまい、筋トレをサボってしまった......。1日、外出も...スポンサーリンク今日も300kcalを消費してきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。