マインドフルネスマインドフルネスワタシを満たし、受け入れ、肯定し、自由になるために。※2017年6月10日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、修正して2017年11月16日に再度公開しました。※2017年12月7日ワークの内容を追記しました。“ありがとうございます”はZEROの言葉。雅視こちらの記事は2017年11月14日公開されたものです。随時追記、修正を行っています。ありがとうございます。