これもすべて肺の毒です。肺は、空気を取り入れて、出す臓器です。咳がでるということは、取り入れたものが出せないからでるということになります。口呼吸だけだと、吸った息を吐ききれません。口をすぼめて、少しづつ息を吐き出してみましょう。呼吸が楽になってきませんか?咳で苦しいときは、ぜひお試しくださいね。立秋を過ぎたらやるべき3つの秋の冷えとり風家の秋の毒だし風家にもやってきました。子供の毒出しまずは、早速、子供が熱を出しました。スケジュールがつまった日程をこなした翌日に、疲れがでたのでしょうか?どばーっと透明な鼻水が流れるように出てきました。かんでも、かんでも、水道の蛇口から水が出るように鼻水がでてくるのです・・・だから、鼻をかみまくりました。すると、今度は熱がでてきました。「運動会の練習があるので、学校を休みたくないから、耳鼻科に行きたい!」というので、仕方なく耳鼻科へ。ここで、鼻水を吸引してもらっても、次から次へと鼻水がでました。止まる感じがしません。耳鼻科で、1週間分の抗生物質クラリスとムコダインが処方されました。それを飲み始めると、今度は咳が出始めました。秋の毒だし?おそらく、鼻水が喉に流れて行くのでしょう。絡むようになり、たんを出すと真っ黄色!これは、細菌が明らかにでていますね。(透明な鼻水がでるときは、アレルギーの場合が多いですが、風邪の時は真っ黄色の鼻水になることが多いです。)熱は下がって、翌日から学校に行けるようになりましたが、3日間は咳がひどくて、寝ているときも、ごほごほしていました。それが終わると、また猛烈な鼻水が出始めました。最初は、黄色い鼻水で、すぐに透明に変わりました。子供はアトピーなのですが、このように熱がでたりすると、一時的にアトピーの具合がよくなります。このときも、さーっと一瞬アトピーの具合がよくなりました。1週間は鼻水と咳に悩まされましたが、1週間で薬をやめて、様子をみていると、回復に向かっている気がします。夫の毒出し次は、アラフィフの夫。夫は、食事の後にごほごほ咳き込むように・・・このところ、ストレスフルな仕事のせいで、お酒や甘いものに手が伸びがちです。「この時期は毎年咳がでるから仕方がない。2年前に、この時期に海風を思い切り吸い込んで、喘息発作のような症状に陥り、一晩中、苦しんだことも、喉元の熱さを過ぎれば忘れてしまったようです。今年になって、夫はスポーツを始めました。筋肉をつけるために、プロテインや鳥のささみを積極的に食べるようになり、食生活も変わりました。(肉を食べるような食生活になりました)おそらくそのせいで、体のあちこちが痛くて、湿布をはるようになりました。整形外科に通うようにもなったのですが、スポーツをして、病院に行って痛み止め(湿布)をもらうというのは、なんだか本末転倒とも思うのですが、本人がそうしたいので、静観しています。湿布は経皮毒が心配なので少しづつ減らしていってほしいです。(経皮毒はすべて出しきるのがとても難しいのです)また、運動をしているのに、肩が痛くて仕方がないとこぼしてもいます。肩こりなどの症状は、肝臓が悪いとでますので、やはりお酒の飲みすぎなのだと思います。茜の毒出し最後に私、風茜。秋の毒だしは、私の場合は、歯からです。大腸の具合が悪いのですが、歯茎が腫れるようになりました。クラウンを被せてある歯なので、虫歯としての毒が出せず、歯茎に毒が出てしまっているようです。そのクラウンを外して歯の根の治療を秋になって始めました。2回目砂糖での実験」をご覧下さいませ。)肺という臓器は、大腸という腑の仲間です。下の図は五臓六腑の相関図です。肺も大腸も排出する器官。排出がうまくできないと、咳や下痢として、毒を出そうとします。私の場合は、大腸からの毒出しが歯茎へとでているおかげで、毎年のように苦しんだ肺の毒出しがでてきません。肺の毒が歯茎からでているのは、今後も治療をしながら、経過観察です。追記:歯茎のめんげんは終わりました。詳しくは、歯茎の腫れ治療・費用と期間は?冷えとり11年目の歯茎めんげんと治療実体験をご覧くださいませ。秋の毒だしはどうして起こるか?うちの子供のように、秋の初めに発熱するのは、夏に体を冷やしすぎたのが原因です。この夏は、子供は受験生で毎日冷房の部屋で勉強していましたし、アイスや氷をたくさん入れた麦茶を飲んでいました。暑い日差しをあびて、冷たいものをとりすぎると、冷えのぼせになり、体の熱が頭にのぼっていって、熱がでます。風家の冷えとりは、本人の希望をできるだけ優先させています。自分の頭で考えるということをさせるためでもあります。子供も高学年なので、食べ過ぎるとどうなるかということを経験からよく知っていますので、体調が悪い時は食べないという選択もできるようになってきました。今回は運動会というビックイベントもあったので、医者に行きたいというのは仕方がありません。家族それぞれ秋の毒だしが進んでいますが、どれとして、同じ症状がありません。それは、人によって、性格も生きてきた環境も違うからなのです。心の状態なども組み合わさって、体に毒がでてくるのがめんげんです。物思いにふける秋ともいわれますが、感傷的になるのも、毒出しの影響があります。心と体は一体ですから、体の調子がすぐれないとくよくよしてしまうのです。メランコリーな気分も毒出しのひとつと考えましょう。秋の毒だしは、次の季節の変わり目まで続きます。咳を薬で抑えた場合、薬をやめると、何回も咳症状が出てきて、微熱が続いたり、喘息のような症状になったりしますので、だしてしまうことをおすすめします。苦しいですが、半身浴と足湯で乗り切りましょう。秋の毒だしを秋のうちにだしておければ、次の冬の毒だしが楽になりますよ。咳をしているときに、眠れないからといって、咳止めを飲んでいませんか?苦しくても、咳で肺の毒をだしてしまいましょう。毒をとめてしまうと、肺にまた毒が戻ります。秋は稲の収穫のシーズンです。積極的にお米をとって、秋の毒出しの手助けに!くりごはん、きのこごはん、まつたけごはん。おいしいからといって、食べ過ぎると臓器に負担がかかるので控えめに。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴15年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。風茜さん」2020年3月ラジオにゲスト出演「ゆめのたね」東日本チャンネルで冷えとりのことをお話ししました。2021年オンラインコミュニティを始めました。詳しくはこちらをクリック→***オンラインでちょこっと冷えとりお悩み相談を承っています。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴16年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも行っています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。