午後は丹羽晴美先生による「幸せを呼ぶ顔ヨガ」の講座でした。丹羽先生の誘導で顔の筋トレやストレッチをおこなうと、顔がリフトアップされたり、口角が上がったり、目が大きくなったり、ほうれい線があれ?なくなったり?レッスン後は皆さん、レッスン前よりにこやか~心にも効く顔ヨガなんだな~実感しました。ありがとうございました。現在、ヨガインストラクターとしてご活躍の方や、これからインストラクターを目指すヨガ経験者の方が、ヨガインストラクターの知識を身に付け、認定試験取得に向けたテキストです。豊富なイラストとわかりやすいテキストで解説しています。¥2,000(税込)・一般書店、アマゾン(Amazon)にて購入出来ます。