硬さによる影響2021年03月26日カテゴリー:野球こんにちは。所沢接骨院の伝法です。野球の投球動作は全身運動なので、肩や肘の動き以外にも体幹や下肢の連動性が非常に重要です。この連動性が崩れていると野球肘や野球肩の原因となります。今回は股関節内旋の動きが硬いと投球にどのような影響が起こるのかを説明します。股関節内旋の硬さはこのようにみます。投球動作ではアクセラレーション期~リリース期、フォロースルー期で軸脚(右脚)のパワーをステップ脚に乗せます。その際に股関節内旋が必要となりますが、1軸足の内旋可動域が悪いと、ステップ脚にパワーを伝えづらくなります。2ステップ脚の内旋可動域が悪いと、右ピッチャーでは軸足が一塁方向にパワーが逃げてしまいます。強い球を投げようとするほど腕に力が入ることや、フォロースルーが小さくなりやすくなる為、野球肩や野球肘のリスクとなります。電話予約も可能ですが、施術中は対応出来ない場合もございます。当日受付順の時間帯は予約はできませんので、当日接骨院までお越しください。