2019年11月16日FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこんにちは、ハンディーです!今回は、大人気KPOPアイドルのTWICEのメンバー9人のダイエット方法をすべてまとめてご紹介したいと思います。9人それぞれが最近露出の多い衣装になったりと、大人な一面を見せてくれているんですがやっぱりその美しいスタイルあってこそそんな衣装が身にまとえるというもの。何よりもTWICEの9人ってスタイルとってもいいんですが決してガリガリじゃないってところが結構ポイント高いな~といつも思います。座右の銘:いつも前だけ見て!!TWICEサナはダイエットで激変!ダイエット方法は?TWICEの中でもダイエットで激変したメンバーとして有名なのがサナちゃんです。現在のサナちゃんからはちょっと想像できないほどデビュー当時はムチムチしていたんですよね。画像でチェックしたいと思います。驚くほど、美しさが増していると思いませんか!?!元々ももちろん可愛いのですが、それを完全に凌駕するほどきれいになっています。何をやったらこんなに変化するのか知りたいですよね。サナちゃんは自分自身で「顔にお顔がつきやすい体質」であることを自負しています。本人がダイエットについて具体的に言及していることはすごく少なくソースを探すのもかなり大変でした・・・・ダイエットして顔がやせたことにより、もともとのサナちゃんが持ち合わせているパーツの美しさがさらに際立っていますよね。顔痩せについてサナちゃんは2019年夏に配信したVliveにてこんな風に語っています。思ってダイエットするのではなく「なぜ痩せたいのか?」という理由をきちんと持つことが大事これだけ見てみると「頬のお肉が落ちるときっていつ!?」と思ってしまうかと思います。サナちゃんが伝えたかったことは、一定の時期(10代後半くらいの方が多いようですが)が過ぎると一気に体がやせ始める時期に合わせてダイエットすると・・ということのようです。確かに女性は中学~高校生くらいの時に、ふっくらしやすい方が多いようですからその時期を過ぎて体が自然と痩せていくときにということが言いたかったようなんですね!うーん・・・・教えてくれたけど具体的な「ダイエット方法」ではないような気がしてしまいますが実際サナちゃんはそのような時期に合わせてダイエットをやって今の美しさを手に入れているというのはきっと事実ですね!その他、サナちゃんがダイエット方法を公開しているか調べてみたのですが具体的にダイエット方法を公開はしていませんでした。アイドルですもの、影の努力で美しくなっているのにすべてを公開してくれないというのは納得ですよね!ただひとつ言えることは、決して無理な食事制限等ではなくサナちゃんは確実に「運動」をしてダイエットをしています!2019年3月7日に、サナちゃんの個人トレーナーを務めている김양히(キムヤンヒ)さんがインスタグラムを更新し、サナちゃんがレッグプレスを45キロ上げることができた!と記録していました。배운다.とあり、内容としてはサナちゃんが45キロのレッグプレスを成功させた!15キロも上げられなかったのが昨日のようなのに。忙しいスケジュールの中何とかやってきて運動する姿をみて私も学ぶところがあると記載されています。メインボーカル座右の銘:肯定的なマインドTWICEジヒョが激変したダイエット方法は?ジヒョちゃんはデビュー前から体型がぽっちゃりしていることで有名だったメンバーです。オーディション番組『SIXTEEN』の中で、事務所の代表であるパク・ジニョン氏がジヒョちゃんに『太って動きが鈍く見える』と厳しく通告したほど、他の子に比べてかなりぽっちゃりだった彼女。確かに、結構顎が埋もれてしまっていますね。歌とダンスの実力もまったく問題のないジヒョちゃんですが、自己管理ができていないと厳しいお言葉を番組の中で投げられてしまっていました。どんなに悔しくて・・つらかったかなと思います。当時は練習が厳しくて、ストレスで体型が崩れてしまっていた面もあったということなので余計ですね。そこであきらめないジヒョちゃん!!!ダイエットを決意した日から、ジヒョちゃんは、摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることを意識して、練習が終わった後ジムに行って運動したり、食事制限を開始!!ジヒョの気になる体型ですが、一時身長163cm、体重56kgだったという情報がありました。(情報源は不明のためガセの可能性もあります)ですがジヒョちゃんは、もうカムバックするたびにどんどん痩せていって・・・・・!もう今や別人ですよね!?デビュー前からなんと15キロもやせたんだそうです!!15キロですよ!信じられない・・・。実はこれ、モモちゃんがやっている運動なのですが実際の動きについてはモモちゃんのダイエット方法のところにありますのでそちらもチェックしてみてくださいね!もちろんこれ以外にも、食事制限やジム通いをしているジヒョちゃん。家族:両親、妹TWICEナヨンのダイエット方法は「ダイエットはしない」?ナヨンちゃんは、具体的な時期は明かしていませんが過去に無理な食事制限をして体調を崩した経験があるそうです。そのせいでステージでのパフォーマンスに支障が出たためもう食事制限のダイエットはしない!と決めたんだそう。ダイエット方法について本人からの情報はないのですがそれでもやっぱり自己管理はされているはずです。おなか部分だけウェーブすること座右の銘:頑張れば美味しいものを食べられるTWICEモモのダイエット方法が超過酷!?デビュー後からは体質が変化TWICEの中でとにかく練習生時代にダイエットで苦労したのがモモちゃん。デビューしてからはあまり体型が変わっていない、食べても太らないと話していることもありますが練習生時代はとにかく過酷なダイエットに励んでいたんだそうです。練習生時代、1週間でなんと7キロのダイエットに成功したモモちゃん。それには理由が・・・・指定された体重まで痩せないとショーケースに出られないと会社から言われたんだそうです。̄lll)素人でもわかります・・・でもこれをしないといけない状況にまで追い込まれていたモモちゃん。どれだけ努力家なんでしょうか・・私たちの見えないところで本当に頑張り続けていたんですね。結局体重を落としたのち、食事をしたら一気にまた7キロリバウンドしたそうでやっぱりこのダイエット方法はかなり無理があったようですね。その後とにかく運動を現在でもしっかりと継続しているモモちゃんは、体質も変わったようで食べても太らない!と語っていました。(2019年10月のVliveにて)現在も筋トレを中心に運動、トレーニングをしているモモちゃん。away(これも過ぎ去ろう)TWICEダヒョンのダイエット方法は秘密?ダヒョンちゃんも、TWICEの中でダイエットに成功したメンバーの一人と言えます。TWICEのメンバーになるために出演していたオーディション番組「SIXTEEN」時代もぽっちゃりとしていた印象があります。お顔も、そして腕もぽちゃっとしててかわいらしいですね。現在は本当にすらっとして華奢!!色が白いから余計にか弱く見えます。ダヒョンちゃんは、Vliveにて・練習生時代はとにかくダイエットばかりしていて大変だったこと体重測定のタイミングが怖かったことチェヨンちゃんに髪の毛を持ってもらって0.1キロでも体重を減らした状態で測定していたことを明かしていました。ダイエットを頑張って頑張って、埋もれていた鎖骨が見えた時は大喜びしたエピソードも披露していましたよ。ダヒョンの太ってる時がどれほどすきやったか...今もすきやけど❤ダヒョンがダイエットしてる時鎖骨が見えてきたことが嬉しかったってやつ共感、めいも嬉しかった🤩あと、ダイエットしなくても細い人が羨ましいってのも共感😳辛いことも共感😤まだダイエット途中やけど。2018具体的なダイエット方法については教えてくれませんでしたがきっと食事制限や運動もしていたんだと思います。出身地:韓国京畿道水原市ポジション:サブボーカル趣味:グルメ番組を見ること座右の銘:人生は選択だ!TWICEジョンヨンのダイエット方法は?ジョンヨンちゃんもダイエットはしているようですが、ハードなトレーニングは苦手のようです。※あまり運動はしたくないので歩くことを中心にしていると語ったことがあったようですが、明確なソースがみつかりませんでした。小学生の卒業アルバムを公開して、過去太っていたことを明かしたジョンヨンちゃん。太っていた頃の写真は処分して、もうこれしかないと語っています。最近のダイエット情報ですとTTでカムバックを準備している時に一番頑張ったことはダイエットだったそうで食べたいものを食べられないのが大変だったと語っています。デビュー後も食事制限を併用しながら、ダイエットしていたんですね。座右の銘:楽しもう!TWICEチェヨンのダイエット方法は?実はチェヨンちゃんは練習生時代、デビュー後、そして現在まで大きく体型が変わったということがありません。身長がグループの中で一番小さい彼女ですが、小さくてもスタイルがとってもよく見えるほどいつも体重管理をしているようです。・疲れていて帰宅した後は何も食べない、夜食を食べないようにしている・体質はそれぞれあると思うので私たちも管理していますと語っていました。チェヨンちゃんも運動!そしてストレスにならない程度の食事管理をしているんですね。クラシックバレエTWICEミナのダイエットはやっぱりバレエ?ミナちゃんの体型維持の秘訣はやっぱりバレエにあるようです。現在もバレエを沢山はしていないと思いますが、幼少期から続けているということなのでしなやかで美しいスタイルを維持するにはバレエが一躍買っていることは間違いないと思います。́艸`)ちなみにバレエが染みついて、ついついガニ股になってしまうようなんですがガニ股で生活するのもスタイル維持に効果的なんだそうです。遠くまでボールを投げることTWICEツウィのダイエット方法は姿勢を正すこと!ツウィちゃんはデビュー当時、足が太いと言われてしまっていることが多かったように思えます・・・ですがその後、ダイエットを頑張ってすらりと伸びた長い脚、折れてしまいそうなウエストに変化していました!運動をして水分をよくとること、そして常に姿勢を正していることがツウィちゃんが日ごろからスタイル維持のためにこころがけていることなんです。それから、毎日30分以上の半身浴をしていると日本のテレビのインタビューで答えていました!これもきっとスタイル維持に貢献していることでしょう!まとめいかがでしたでしょうか今回は、TWICEのメンバー9人のそれぞれのダイエット方法をご紹介してきました。スタイルを維持するために、血を吐くような努力をしていた時期もあったようで正直かなり体に負担をかけてダイエットしていたこともわかりこれに関しては実践していいものか・・・と思ってしまうエピソードもありましたね。無理はいけませんが、日々の積み重ねと努力で彼女たちの美しさがあるんだ!ということを知ると自分も頑張れそうな気持になってきますね!最後まで読んでいただきありがとうございました。5月から放送していたProduceX101(プデュx)もついに残り放送回数がわずかとなってきました。...グッドワイフ-彼女の決断-グッドワイフ(韓国)のキャスト一覧と相関図!各話のあらすじも韓国ドラマ「グッドワイフ-彼女の決断-」は、アメリカのドラマ「グッドワイフ-彼女の評決-」を韓国版にリメイクした法廷ドラマです。C9エンターテインメントからデビュー予定と話題になっていた男性アイドルグループCIX(シーアイエックス)が...最新の記事はこちら韓国マカロン(トゥンカロン)は通販でお取り寄せできる?値段もX1メンバー解散後の今後の活動は?個人インスタとTwitterまとめもIZONEの映画(EYESONME)の上映期間はいつから?チケット特典もA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