自己愛の主張は、自らを自らが大切にしていると思えるようにする在り方です。物事のフォーカスは常に自分が中心になり、他人と会話する際には我慢せずに自分の言いたいことを言ったり、自分の世界にあることを伝えます。他人の立場や気持ちを汲み取ることが希薄になるので嫌われやすくなりますが、自分を優先して喜ばせながら護る術にもなるので、自己中心性が自分を大切にする方法になります。他人の幸せは自らを中心にしない材料であるため、[他人の幸せ=自分を中心にしなくする邪魔]となり、自己愛を主張する自己防衛が発動し、「許せない」という気持ちが湧き上がります。許せない気持ちは、流れない停滞を心身に残します。相手に抱いても何でも、許せない気持ちを認識できるのは本人しかいないため、責任を持たなければ解消できず、憤りや反発を作る矛盾となります。許せない気持ちがあればあるほど、自らの内部に抵抗を作り、反発を作り、自らを認め難い心理を作ります。イライラしやすくなったり、急に悲しくなったり、突然泣いたり、停滞する気持ちは人それぞれに形を変えて内部状況を表現します。他人を許せない気持ちは、そのまま自分を許せない気持ちとして溜まっていきます。他人を許せない人は自分を許せなくなり、自分を許せない人は他人を許せなくなり、許せない気持ちを増長させるサイクルを作る可能性があります。他人の幸せを許せないことの解消ポイント先天的な許せない経験の蓄積と、後天的に作られた在り方によって許せない増長とサイクルが起きているため、実際に目の前の幸せな人に対して憎悪を抱いている訳ではないのが、ここでお伝えしているタイプです。他人の幸せを許せない根底には、自己愛による自己防衛過多があり、自責がなくなることで付随する心理があるという考え方です。ここで着目したいのは、自己防衛過多と自責のなさです。自己防衛は必要であるから稼働しているので、突然やめるのは困難であり危険です。ポイントは一つに絞ります。自責を復活させると自らを自ら認めて自己肯定感が高まるため、他人の幸せを許せない時の改善は、自ら能動的に行動してアイデンティティを取り戻す方法がおすすめです。改善方法は自己愛を活用して、「許すこと」です。他人と自分を許し続けると解消されていく「許せない」という気持ちには自らを大切にする意志があり、他の影響に翻弄されずに自らを貫く強さがあり、自己愛が根底にあります。自己愛がアイデンティティの核となる重要なものですので、「自分のために他人を許す」という観念を作る大切さがあります。「自分のため」が絶対的に重要ですので、他人が幸せになれば、「あなた(他人)を許しましょう」と自分のために思考して行動することが解消方法となります。偉そうな改善方法ではあるのですが、現状を否定せずに認める大切さがあるので心理を肯定し、許せないと思わせてきた幸せな人を、「私はあなたが幸せでも許します」と意識的に認識します。さまざまに許していない記憶の蓄積があると思います。些細な記憶として、「買ったプリンが食べられた、許せない」というものもあり、一つずつ許せるものから許していく記憶の呼び戻しと、行動が鍵となります。他を許しながら、これまで許せなかった自分を許すことで、気持ちの蓄積はどんどん手放されます。まとめ許せない気持ちは、憎悪にも自己防衛にもなります。実際に相手を憎むか否かは、自責有無が明確です。憎悪を他人に抱く場合は強い念を相手に込めるので、自分を認める必要があります。責任そのものであり、全ては自らの基に返ってくる行為を好んでしている状態です。※無差別に対象を認知せずに憎む場合は、責任も何もなく自意識がない状態(エゴ)相手を憎んでいるようで憎んでいる訳ではない人は多くいます。自己防衛のためであり、観念による過去の経験からのルール形成の可能性があります。他人の幸せを許せないことに違和感や心地悪さがあれば、自己愛に基づく自己防衛が働き、「許せない」ことが自分にとって必要な在り方になります。自己愛の使い方が少し異形になっているかもしれません。自己愛は大切なものですが使い方を逸脱すると、自己中心的で、自分のことしか見ず、他人の配慮や認識理解が一切なくなり、他責で他力で否定的、他人の幸せを妬み、不幸せを集めるようにもなります。自己愛、自尊を護る欠かせないアイデンティティですので、自らを認めるための材料としてご参考になれば幸いです。自らが自らを認めるためにも、自己愛を認めて許す意識を持つと物事は進みます。私自身、許せない気持ちの蓄積が多くありましたが、能動的に自らを見つめ、考え、行動することで、少しずつ解消できました。許せない気持ちではなく許す気持ちを持ちましょう。許しながら、過去の許せない気持ちを解放していきましょう。それでは、他人の幸せを許せない、憎い心理のお話を終了します。最後までご覧いただきまして、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。心理と哲学とスピリチュアルを基に、人生の教科書を作っている暇人です。職業不明、旅をして、絵を描き、言語化に邁進。社会性は忘れていませんが、旅先で出会ったら関わらない方がいいタイプ。※ブログ内容と私の自己紹介は、“こちら”をご覧ください。【人と比べてしまうのをやめる】ポイントは1つ。「人によって態度を変えるのは当たり前」と思う大切さ。変える・変えないのメリット自分の機嫌は自分で直す。自分を知るスピリチュアルっぽい。