健康美を作るフラダンスフラダンスで健康な体、爽やかな笑顔、ストレス解消を目指し、これらを目標に年齢に関係なく続けられるクラスです。筋肉・関節を痛めないように独自のストレッチ法を取り入れ指導しています。初心者から体験者まで入会可能です。フィットネスヨガフィットネスヨガとは万人向けの分かりやすい構成!有酸素運動(心肺機能の向上)はミトコンドリアを増やし、筋強化と柔軟性で若さのバロメーター。新陳代謝を活発にし、血液循環もよくなります。※一般来館者向けの催物のみを表示しています(会合、練習等を除く)。※2019年12月07日現在のものです。内容や時間等が変更になる場合があります。※問合せ先の市外局番がない表示は、市外局番(0178)です。Reserved.上に戻る。