続きはデジタル版会員(無料・所要時間約1分)の方のみお読み頂けます。学生アスリートのお悩み相談コーナー【食事栄養編】カラダづくりは栄養・休養・運動のどれかひとつでも欠けては成立しません。サポート環境の整っていない学生アスリトートは、自分で調べて実践するのも大変です。そんな学生アスリートの悩みに対する解決のヒントを専門家にアドバイスをもらいます。多くの競技は短いオフを経て、新シーズンを見据えた準備期に突入する。1年を通して戦うカラダの基礎づくりは、春の試合期までに取り組むべき課題の一つ。〝技・体〟と同時に大切なのが、自分の課題を見つけて、克服するための目標設定です。vol.46】2022年、創部14年目でインカレ優勝を果たした金沢学院大学ソフトボール部。卒業後には実業団で活躍する選手も多く、強いチームのDNAが根付きつつあります。その理由は、平日は指導者不在であること。監督やコーチが平日は会社員として働いているため、練習への参加は休日のみ。いくつもの悔しさを乗り越え、「走るのが楽しくなった」。陸上界のフワちゃん”と呼ばれ、注目を集めました。崩しやすい時期でもあります。限り年4回、無料で冊子をお届けします。reserved.ホームシェアメニュープレゼントTOPへ。