目指せヒルクライマー!?おデブ平坦屋が、1ヵ月1kgダイエットを始めてみたTwitterFacebook0はてブ0Pocket0コピー2018.06.162018年度の富士ヒルクライムが終わりましたね。私の周りでも、ゴールド獲得した!!シルバーゲットした!!自己ベスト更新した!!と、見ている私もうれしくなるようなTweetでTLがあふれておりました。そんな富士ヒルクライムの日。ヒルクライムがまったくだめだめなワタクシ。鼻からヒルクライマーへの道は諦めているのですが、やっぱりね、ヒルクライムが速い方はかっこいい!!重力ってなんですか?的なペダルの回し方を私もしてみたい!!なんて、出来心が芽生えてしまったわけです。痩せるしかあるまい!!まずはね。ヒルクライムが苦手とかそういう話の前に、そもそも体重が具合悪い・・・1月ほど、現実を目の当たりにしたくなかったので、体重計とは疎遠な関係になっていたのですが、久しぶりにお近づきになってみた。これはさすがにドン引き案件。いうことで、ダイエットを決意した次第でございます。無理な計画を立てても実現できないでしょうから、現実的なところを目標として1ヵ月1kgずつ落とし、1年で12kgダイエットしよう!!ということにしたいと思います。壮大な人体実験ですので、ちょいちょい結果報告などしていこうかと思います。ちなみに、ダイエット方法はシンプル。晩飯を抜いて、次の日の朝に晩飯を食す。以上!!奥さんに負担をかけるわけにもいかんですし、私は料理ができないのでヘルシー料理を作るわけにもいかないですしね。気負わずにやっていこうと思います。2018年6月11日21時30分が記念すべき1枚目の写真を撮った時刻です。2019年6月11日にどうなっているか、生温かい目で見守ってあげてください。当ブログの特色の1つとして、インプレ記事が多いという点が挙げられると思います。なんでかと言われれば、インプレを書くのが好きだからという単純な理由ですw私、解説記事を書くのが好きなんですよ。情報をインプットして、自分なりに体験して考えて、アウトプットする。́ω`o)そして、私がアウトプットした情報が、当ブログを読んでいただいている皆様の役に立てばうれしいという想いもあります。ちなみに、今のところ、世間で言うところの案件記事というのはありません。私が勝手にインプレを書きたいと思って書いているだけですw今後、案件記事をアップすることもあると思いますが、その際は、提供元など分かるように書きます。ステマはありえません。私のインプレ記事には、エアプもありえません。実際に使ってみてのインプレのみです。私の感覚がおかしいことは、あるかもしれませんがwまぁ、それがインプレ(個人の感想)というものなので、その点はご容赦くださいませ。あ、あとですね、一部のインプレ記事では、ワタクシお得意の比較インプレ、体験談を書かない記事がアップされることがあると思います。その際は、法律上書けなかったんだな・・・とご理解いただければと思います。インプレ記事を書くのに、下手をすればパクられる分野(意外に身近)があることを最近知ったもので・・・ブロガーさんは、インプレ記事を書く際、気を付けた方がいいかもしれませんよ~最後に半分は脱線記事でしたが、お許しを。見つかりませんでした。筋肉を僚友としてファット(脂肪)を死亡させていきましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤというところで、早速ですが欠食ダイエットは原理面で問題点が2つあると個人的には思っています。長時間の空腹が続くと次の食事で食欲が爆発してドカ食いに走りがちです。その結果カロリーオーバーを起こして超過分は脂肪に変わってしまう点。人体は横着なので、欠食時間が長くなるとその間のエネルギーとして筋肉を解体していきます(カタボリックと言うそうです)。最後にこれは原理面の問題ではないのですが、ご家族が美味しそうに食事、自分だけ食べられない。なるとイライラして楽しい家族の時間を過ごす気分で無くなるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトホームロードバイクトレーニングプロフィールAKIRA神戸市在住のアラフォーロードバイクブロガーです。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。