Engine長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。去年の7月に出てからご無沙汰だった、突然襲ってくる不安。ここ最近ちょこちょこ発症しています。?」と考えていましたが、H先生が言うには条件性情動反応(わたしが付けた名前は「ジョハン」くん)。関連記事:あなたは断薬できません!向精神薬断薬のスペシャリストに会いに行く。ナチュラルなイキカタそういう医学的に理屈のつく代物だとしたら、医師にベストな判断を委ねるためにも、自分が冷静にこの反応のことを知ることが大切かなと思いました。そこで、このジョハンくんを、できるだけ俯瞰して整理してみることにしました。不安、と言っても、将来が不安なわけではありません。どちらかというと、「ものすごく嫌な感じ」「不快」「気になって仕方ない」「恐い」「気持ちがざわつく」「逃げ出したい」という表現が近いです。携帯着信音(特にメール、LINE)現実が歪むようなシュールで不安定な映画などを見たとき。意味の分からないCMなど。