イートスマート摂取カロリー・チェック消費カロリー・チェックユーザーサーチ日記サーチ栄養素を知ろう!旬の食材薀蓄HOMEイートスマートとは?イートスマートとは?イートスマートはインターネットをつかって、以下の事ができます。健康維持のための豊富なツールでやさしくナビゲーションイートスマートを使えば、誰でもかんたんに食生活を見直すことができます。活用いただき健康な食生活のナビゲーターとして役立ててください。イートスマートってなんだろう?イートスマートは食品のエネルギー(カロリー)や栄養に注目したオンライン健康管理サービスです。食事の栄養素が分かるイートスマートでは普段あなたが食べている料理や食事のエネルギーや栄養価を調べることが出来ます。料理データベースは数千点以上で、家庭で作るものから外食企業の料理、さらには市販食品まで揃えており、今後も充実させていく予定です。栄養素の摂取状況が分かるまたイートスマートでは、体型に合わせてエネルギーや栄養素の摂取状況を計算しているので、単にエネルギーや栄養価が分かるだけでなく、それが自分にとって多いのか少ないのかを把握することが出来ます。「今日食べたあの料理のエネルギーってどれくらいあるんだろう?」と思ったらさっそく検索してみて下さい。健康管理・ダイエットの記録!健康管理やダイエットをきちんと行うためには、日々の食事や運動、体重の記録を付ける事が大切です。イートスマートでは健康管理日記をご用意し、日記形式で日々の生活を記録していただけます。あなたを助けるサポーター!健康管理・ダイエットの記録!健康管理やダイエットをきちんと行うためには、日々の食事や運動、体重の記録を付ける事が大切です。イートスマートでは健康管理日記をご用意し、日記形式で日々の生活を記録していただけます。記録)を参照できるユーザーで、あなたが自由に設定することができます。自分の食事記録を栄養士や医師に見てもらいたいときは、栄養士や医師をサポーターとして登録すれば、あなたの情報を見てもらうことが可能です。サポーターとしてリクエストされたユーザーは、本サービスを利用する事でサポーターになることができます。健康的に体重を減らすには、栄養バランスを維持したまま摂取エネルギーを抑え、消費エネルギーを増やすことが最適です。スポーツ選手スポーツ選手にとって、毎日の食事は強靭な体を作るうえで非常に重要です。試合前数ヶ月の食事コントロールは試合の結果に大きく左右してきます。モデルの方モデルの方にとって商売道具である体は非常に大事な商品です。自分の商品を良い状態で保つために、食事にもいろいろ気を配らなければいけません。今現在は太っていなくても、今後自分が太ってしまうかもしれないと言う不安は誰にでもあると思います。年をとるとともに基礎代謝量も変化しますし、生活環境の変化に伴い食生活も変わるものです。普段の食生活を気にして、サプリメントを常用している方は多いと思います。自分の食生活で本当に何の栄養バランスが悪いのか知っている人は少ないのではないでしょうか。すると、健康管理やダイエットに必要な記録ができる『イースマ☆ノート』をご利用いただけます。会員登録はすべて無料ですので、是非ご利用ください。