【おすすめ】肩甲骨の機能改善ストレッチ1【おすすめ】肩甲骨の機能改善ストレッチ12020年04月02日カテゴリー:未分類こんにちは。所沢接骨院の伝法です。肩甲骨の動きは腕を上げる動作で欠かさない要素です。腕と肩甲骨が連動することで正常な腕を上げる動作が成立します。この連動が崩れると、野球肩、野球肘など投球障害のリスクになります。私生活でも・洗濯物を干すときに肩が痛い。・ドライヤーをするときに肩が痛い。症状が出ることがあります。そこで、自宅で出来る肩甲骨の機能改善ストレッチを紹介します。自宅にストレッチポールを用意してください。無い方はこのようにバスタオルを巻いて代用ができます。回数は少なくてよいので毎日継続して行ってみてください。肘で円をかくイメージ次回は【おすすめ】肩甲骨の機能改善ストレッチ2をご紹介します。電話予約も可能ですが、施術中は対応出来ない場合もございます。当日受付順の時間帯は予約はできませんので、当日接骨院までお越しください。