夜には急に雨も降ってきて、寒く感じましたね。土曜日の第2.4はマタニティピラティスのレッスンが新しくスタート致します!マタニティピラティスはリハビリから生まれた身体の機能をよくするメソッド。常にコア(体幹)の筋肉を働かせながら行うこと。妊娠から出産にかけて心身が大きな変化を遂げる大事な時期のカラダを整える効果があります。@alphafloor(緊急の代講や休講の情報をお届けします。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。