周りにはビールを飲んでいるおじさんたちがたくさん!美味しそうだった~!夜は久しぶりに会う友達と食事へ。いつもだったらビール3杯とJack&Cokeを2杯くらい飲むところを、お茶で我慢。寒くてしかも雨だったので、逆にお茶が身体に沁みて美味しかった。「願掛けでもしてるの!?」と友達に驚かれる。眠いし身体が重く感じるのは、筋肉痛なのか、疲れなのか、ある種の禁断症状なのか。私が飲んでいたビールはやワインは、醸造酒で糖質を高く含む。砂糖を断った人に出る禁断症状の中に、「疲労感」があったので、それなんじゃないかと思う。プラス面として挙げられるのは、感情の起伏が無くなってきたこと。くることが、この一週間特になかったと思う。今日も相変わらず身体がだるく、疲れている。夕方子供たちの宿題を見ながら、ついコックリ居眠りをしてしまった。今日は御夕飯の支度だけして、私だけ頂かずに先に休ませてもらうことに。久しぶりにチョコレートが食べたくなる。甘党ではないが、チョコレートの中ではダークが好きなので、少しいつもよりイイものを買って2-3切れ食べた。禁酒してから、特に食欲は増してはいない。おなかのポッコリもそのまま。実はイタリアから帰ってきた9月からというもの、小麦粉製品は極力避けてきた。この1か月半で食べた小麦粉製品といえば、友達の家で用意してくれていたチョコクロワッサン、たこ焼きパーティーでのたこ焼き、夫が用意して待ってくれていたパスタ一皿、そして友達が何かのお礼にと焼いてくれたバナナケーキ、そのくらいだろうか。「小麦粉とお酒と、ダブルで抑えてきたのだから、痩せるはず。!」と期待しすぎたか。夫にこぼすと、「年取ると代謝も悪くなるからね、若い時と違ってそんなに早く結果は出ないよ」と。ここのところ、朝起きた時にスッキリしているのを毎日実感している。フルーツが美味しく感じる。朝から忙しかったので、夕方家に帰ってホッと落ち着いた時、「あーこんな時にワインがあったら美味しいのになぁ!」と今までで一番強く思う。これは先週末もそうだった。この時間、ほんと辛いわ~!「ふぅ~。」と深呼吸をしてケトルをオン。お湯が沸くまで炭酸水を飲んで、その後はお茶でしのぐ。今まではこんな感じです。半分までやってきました。体重はこっそりジムで量ってきましたが、はっきり言って変わっていません!ポッコリおなかもへっこむ気配はなく、見たくもない自分のお腹を鏡に映して、がっかりする毎日。夫の言う通り、代謝の低下で身体の反応が遅いのか。いうことは長い目で見て、後で痩せる!?と希望は一応持つわけであります。禁酒月間が破られてしまうリスクが一つ、減ったんです。)そして、先日の友達との食事でも、無事お酒を飲まずに楽しむことができたので、なんだか自信は付いてきました。あとは友達のビッグバースデーで、飲まずにやり切れるか!うん、なんか乗り切れる気がしてきた!これからこのまま突っ切って乗り切るぞー!!皆さん、もう少しお付き合いください!いつもお読みいただいてありがとうございます。遊びに来てくださいね。Akiiiko東京都出身。1998年からロンドン周辺に在住。バッグや小物、靴、アクセサリーなどで、面白く素敵なデザインを探すのが好き。不器用なので、メイクよりスキンケア。.‘ふわりいぎりす’は、イギリスにいる日本人ライターたちが気が付いたこと、発見したこと、知っていること、思ったこと、教えたいこと、気になることなど、ちょっとだけお伝えするウェブマガジンです。Akiikoさんの禁酒生活に触発され、今週は私も禁酒します。Reply私も特に夏休みの間は、イタリアで昼間っからずーっと飲み続ける、みたいな日も多かったので、今はいいデトックス期間になっています。