HOME>新着情報>生野菜の食べ過ぎ注意!生野菜の食べ過ぎ注意!2021/09/17こんにちは!きらめき鍼灸治療院です。生野菜ばかりの食事は肌荒れの原因になります。肌の土台はタンパク質です!ハリのある肌に導くコラーゲンやお肌をみずみずしくするヒアルロン酸を増やす為にはお肉は必要不可欠です。美肌におススメなのは『鶏肉』カルノシンという活性酸素を除去する成分が豊富で、体を疲れにくくすると共にアンチエイジング効果も抜群!コラーゲンがたくさん含まられる手羽先などはおススメです!他、コラーゲン+ビタミンCで吸収率が高まります。