前回は『上半身の使い方』にフォーカスしましたが、今回は『下半身』編です。前回に引き続き、サーブが正しいフォームで打てているかの1つの判断として、アメリカンフットボール状のボールでキャッチボールをします。綺麗にジャイロ回転(横ブレがない)で飛んでいれば成功です。前回紹介した投げ終わりの画像をご覧ください。右足に注目すると、膝が曲がり、足の裏が後ろを向いています。次にサーブの打ち終わりを捉えた画像です。下半身からの連動が上手くいかない方は、打ち終わり(投げ終わり)に右足が突っ張っていることが考えられます。この動作は、アスリート体操10種の『エアツイスト(C)上達屋』を転用した動きです。