乳酸菌LGG®ホームレシピご飯・パン・麺ほかスーパー大麦のちからスーパー大麦キーマカレーのアボカドチーズ乗せスーパー大麦を使ったお料理スーパー大麦キーマカレーのアボカドチーズ乗せスーパー大麦のちから閲覧数:91食物繊維がしっかり摂れるスーパー大麦をつかったキーマカレーをアレンジしてこんなレシピはいかがでしょうか?まーるく盛り付けたご飯の周りにカレー、その上にアボカドやチーズ、トマトにブロッコリーをトッピング。ヘルシーなディッシュが出来上がりです。お好みでガラムマサラを振って、ちょっとスパイシーにするのもありですよ。※ポイント参照180gアボカド1/2個ミニトマト1~2個ブロッコリー(予め茹でたもの)1~2房スライスチーズ1枚ガラムマサラお好みで作り方1お皿にご飯をよそい、その周りにスーパー大麦ドライカレーを盛り付ける。2スライスしたアボカドを乗せ、その上にチーズを乗せる。3180°Cのオーブンで15~20分ほど、チーズがとろける程度に焼く。4半分にカットしたミニトマト、ブロッコリーを乗せ、お好みでガラムマサラを振りかけて完成。ポイントスーパー大麦ドライカレーの作り方は、こちらごご参照ください。スーパー大麦の茹で方は、「スーパー大麦バーリーマックスの茹で方、保存方法」のページでご紹介していますので、あわせてご参照ください。