単なるヨガオタクみたいな感じなので、ヨガにどっぷり浸れるというだけでなんて幸せなんだろう、という状態なのです。陰ヨガは普通のヨガと違い、一つのポーズを3〜5分ほどホールドしていきます。朝早いスタートということもあり、ポーズをとりながらだんだん夢心地になったり、夢と現実の狭間をウロウロしてたりしますが、いつかの記憶や、いつのものでもないビジョンをぼんやり見ながら、「ただそこにいる」ということをまずは大切にしています。原因を探らず、解決しようとせず、ただ目の前にあるものをあるがままにしておく。そんな一つひとつが、これから起こる変容の可能性の宝庫だなぁと感じていて。これから、どんどん深いところへアプローチしていけるんだろうな。いや、いくんだろうな。・2011年に受けたティーチャートレーニングが、結果的にわたしをヨガインストラクターの道へと誘って、そうして約10年間積み重ねてきた練習や経験、ヨガへの愛情が、こうして次の学びへとたすきをつないで。こんなにもヨガがわたしの人生に絡んでくるとは、ヨガを始めたときは想像もしていなかったし、最初のトレーニングを受けたときは、自分がインストラクターとして仕事ができるなんてことみじんも思っていなかった。これから12月半ばまで、新たな学びにどっぷり浸りながら、ヨガの先生というよりは一人の人間として、大事な転換期にしていきたいなと思っています。目の前に現れる道を、大切に進みながら。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。