昨日は午前中に久々にカッターシャツとスラックスを履く用事が合ったのですが、一時余裕が出来たスラックスがまたちょっとキツくなっています。昨日はスポーツセンターにも行かなかったのに落ちています。昨日食べたのは、お昼が松屋のプレミアム牛めしで、695kcal。101kgを割り込むことが出来ません。今日は朝から近所の農協直売所で野菜を買って、星乃珈琲店でモーニング、ブックオフをチェックしてから帰宅。お昼は、ご飯をチャーハンにして食べたところ。昨日より0.1kg減。良かったけど、98kg台にはならなかったですね。今日は、お昼前後から出かけて、夕方に帰宅予定。準備があるので、10時ぐらいまでに家の用事をしておかないとならない。昨日よりも0.3kg増。昨日は、朝食で食パン8枚切りを2枚と目玉焼き、ウインナー2本、スープ。昼食にコメダ珈琲のフィッシュフライバーガー760kcal。夕食はおでん、ビール中瓶に日本酒を半合ぐらい。昨朝よりも0.5kg減。このダイエットを始めてから、もっとも体重が落ちています。それでも身長172cmなので、平均体重だと66kg前後。昨朝より1.1kgも落ちています。何かしたのかというと昨日はスポーツセンターにも行っていませんし、特に何もしていません。お昼は助六寿司と前々日のおでんの残り。昨日は、実に久しぶりに都会に出ました。上野まで出て、東京都美術館で吉田博展を見に行ってきました。駅前に出て、松屋の朝定食。昨日よりも、0.3kg増。昨日は会議のために外出したので、お昼は外食(格安イタリアンレストランというかファミレスのランチ)、夕食は会議の帰りにスーパーによって買ってきた惣菜。