MenuMenu野田愛信さんベストコンディションジム所属スイングストレッチは、細かなことを考えず、うつ伏せになりバランスを保つことにより、骨盤の歪みを整えることができる「簡単で、使いやすいツール」だと思います。骨盤をこれほど、意識的に、なおかつ中心的に動かそうとするエクササイズは、スイングストレッチでしか得られない感覚ではないでしょうか?野球選手・プロゴルファー、といった回旋動作が多い競技の選手に使用してもらっています。股関節の動きがスムーズになった。股関節の詰まり感が軽くなった。肩関節の動き(屈曲・伸展)がスムーズになった。腰の張りが楽になった。片足支持の姿勢が安定する。トレーニング及び技術練習時にも、一度身体をリセットしたい時にでも、手軽に短時間で効果を出すことのできるツールだと思います。