免疫力!!連日のように、コロナ、コロナとコロナ関連の悪いニュースが世間を騒がせています。自宅にこもり、ストレスも溜まり不健康になってしまっています。そんなコロナ対策に、今できることを行いましょう。仮にウィルスが体内に侵入した場合に免疫力が高ければ、自身の免疫によってウィルスをやっつけてくれる。納豆とヨーグルト&オリゴ糖は、調理が必要ないので手軽に摂りやすいですR-1などの飲料も人気ですね。体内に侵入したウイルスと戦ってくれます。・ビタミンCは白血球の働きをサポートする働きがあります。・きのこ類には免疫細胞の活性化に役立つ『αグルカン』という成分が豊富に含まれています。・しめじには『オルニチン』という疲労回復成分がたっぷり。体を過度に緊張させるような筋力トレーニングではなく、低強度の心地よい運動を心がけることが重要ですジョギングなら軽く行い、ウォーキングなどは効果的です。〇マッサージなどで身体をほぐす・自律神経が整う身体の緊張がほぐれて、リラックスした状態になります。心身の健康に大きく関係している自律神経のバランスに良い影響を与えます。ストレスがかかって疲れていると身体が緊張状態になっています。マッサージ中の会話、人に触れられている心地よさも、ストレス解消に貢献しています。・ストレスを緩和できるストレスがあると増えてしまうコルチゾールという副腎皮質ホルモンがマッサージによって減ることが科学的に証明されています。・リンパの流れが良くなるマッサージで筋肉を動かすと、リンパの流れが良くなります。リンパの流れが促進されると、疲労物質が排泄され代謝も上がり効果があります。血行が良くなるとイライラや不安が和らぎ、夜も良く眠れるようになります。血行が良くなると、次のような良い影響があるとされています。白血球が増え免疫力が向上する免疫力とは身体を細菌やウイルスから守り病気にならないように保護してくれる力のことです。免疫力が低下していると風邪を引きやすいといいますよね。定期的に鍼灸マッサージを受けることは効果的です。通常の治療に加えて5分追加または鍼治療のサービス券を配布しておりますこの機会に是非ご利用下さい。※当院では検温、手洗い、うがい、換気、マスク、アルコール消毒など感染対策に万全を期して対応しております。各店で電話予約を行っております。お気軽にご相談ください。JAPAN】フェザー級王座決定トーナメントの試合中に脛骨骨折をしてしまいました。脛骨はスネの場所にある大きな骨です。手術を担当された整形外科医の先生からの紹介で通院されています。運動部、スポーツ選手も多く来院しケガの治療に大変ご好評頂いてます。西京春馬選手の脛骨骨折を早期回復させ早く試合が出来る状態に戻す為に湘南リラックス鍼灸接骨院は復帰まで全力でサポートしていきます。釣り業界に革命を起こしたプロの美人女性釣り師です。世界を釣り歩き、情熱大陸にも出演されるなど、その長きに渡る活躍により女性釣り人口が増えたのは言うまでもありません。他にも多数、釣り番組やマリン雑誌にご出演されています。児島玲子さんの場合、長年にわたり、海上でのお仕事が多く『日本一紫外線を浴びている女性芸能人』といっても過言ではありません。連日の海上での釣り撮影は、顔の肌にダメージを与えます。紫外線が与える肌の影響は皆さまもご存じのとおりしみ、しわ、たるみに大きな影響を与えます。皮膚がんのリスクも高まります。湘南美容鍼の100本施術を受けられた際の児島玲子さんの感想をご紹介いたします。ご本人のFacebookもご参考ください。http://www.facebook.com/kojirei・初めてだった・全く痛みが無くて驚いた・終わったら顔が軽くなった・まぶたが軽くなった・輪郭がしっかり出た・肌の艶も出た。・内出血はありませんでした・顔のスッキリ感が今も続いています・即効性が凄い・ウワサ以上に良くて大満足でした湘南リラックス鍼灸接骨院にできる限り通わせて頂きたいとのお褒めのお言葉を頂けたことが何よりも嬉しかったです。【高品質な日本製使い捨て針】を使用しています。肌に刺さる際のチクッとした痛みを極限までなくしほぼ無痛です。様々なお体のお悩みに、より良い施術を丁寧に行ってまいります。本日は、雑誌掲載用の写真撮影がありました。今回は20代のモデルさんに撮影の為にお越し頂き初めての美容鍼を体験していただきました。当院の美容鍼の特徴あごの下・目の周り・鼻の周りはちくっと軽く痛みを感じることがありますが極細の鍼を使用しラジオ波で皮膚と筋肉の施術を施した後なのでほぼ無痛です。最初は緊張していたモデルさんも30本を刺した位から刺激にも慣れてきました。100本を刺し終えた後には、リラックスして笑顔でインスタ用の自撮りをしていました。施術終了後に感想をお聞きしたところ有難いとても貴重な意見を頂きました。モデルさんの感想↓↓1鍼は100本刺さっても重くないんですね2あごのラインがスッキリして即効性に驚きました。3鍼が刺さったまましゃべれるんですね。4思っていたより全然痛みは無かったです。5友達にも勧めたいです。湘南リラックス鍼灸接骨院の湘南美容鍼を一度お試しください。サイトマップ接骨院・指圧マッサージ・訪問リハビリ・美容鍼をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。