新型コロナウィルスの感染拡大で、家で過ごす時間が増えました。家族の、社会の、人が暮らす都市全体の健康を考えることも増えました。住まいと健康の、深くて長い関係を考えます。寒い家はカラダに悪い。言われると「いや、厳しい環境に身を置いてこそ、人間は鍛えられるのだ!」と言いたくなりますが、残念ながら事実です。厚生労働省の調査で、断熱改修前後で住人の血圧が低下したとの報告がありました。暖かい家が、カラダにいいのです。知られるように高血圧は生活習慣病の原因の一つですが、室温が低いと血圧が上がって高血圧を招きやいのです。住宅内に温度差があると、血圧が乱高下して様々な健康リスクを高めます。日本の家はなぜ寒いのでしょうか。断熱性能が低い事も原因です。気密性能が低い、「C値が高い」ことも原因です。気密性能の指標「C値」は、住宅の総隙間面積を延べ面積で割った数値。低いほど気密性能に優れます。昭和初期建築の、古いお屋敷にいると想像してください。気密度が低いため、室内には窓や壁の隙間から風がどんどん入ってくる。室内の空気が外部の風で、自然換気されてしまいます。室内ではあかあかとストーブが焚かれ、顔の辺りはもわんと暖かい。同時に、足元からスースー冷気が入ってきます。暖気は軽いため天井から抜け、床下から重くて冷たい空気が侵入します。これも換気、温度差による自然換気です。昔の家は気密度が低いため、必要以上に自然換気量が増えます。暖房をつけ続けないとすぐ冷え始めるのは、この自然換気が理由です。日本建築学会の「住宅における換気量の簡易予測法」チャートを使えば、この現象を換気回数の数値で確認することができます。変化をつけて換気回数を測定した実験結果です。室内の換気能力まで考慮した、引用されることの多い信頼度の高い論文ですが、原図は見づらいため、このコラムではわかりやすく表示しました。事例1一般的な住宅地に建つ古い家(C値12)で外部風速5m(普通の風)、外気温は0°Cで室内温度は20°C(内外の温度差は20°C)という条件です。「事例1」右のグラフが条件を表します。左側グラフで、この場合の換気量は1時間あたり1.7回程度と読み取れます。内外の温度差20°Cは真冬の温度差ですが、約35分に1回は、自然換気で室内の空気全てが入れ替わる結果となりました。風速8m/s(”やや強め”より弱い風)なら、換気回数は1時間に約3回、実に20分に1回は室内の空気が総入れ替えしてしまいます。暖房を切った途端に部屋が冷えてくる・・・は、まさにこの現象。できればこういう家には住みたくないけど・・・現存する日本の家屋の4割程度はこの状態、と言われています。2020.09.30このコラムは、注文住宅を計画する方の参考になることを目的に、弊社の経験に基づいて書き下ろします。トピックス、技術、経験の内容は、主観に基づくことをご了承ください。家づくりセミナーと作品見学のご案内。建築家と建てる注文住宅を、知って体験する機会はこちらから。お問い合わせ新築からリフォームまで。注文住宅やアパート・マンションに関するご相談、お問い合わせはこちらから。