ビジョントレーニングで目を鍛えて動体視力アップボクシングとビジョントレーニングについてスタートラインボクシングジムジムでは目のトレーニングも導入しています。目を鍛えれば、脳が活性化します。脳が活性化すると運動能力が上がるだけでなく、老化防止や認知能力アップにもつながります。動きをトレーニングしています。人は外部の情報の80%を目から取り入れ、脳で状況を判断して行動に移します。見ることがすべての動きの始まりになります。速く正しく見ることができなければ、せっかく筋力や体力があっても、速く正しく判断することもできません。動作をする前の「状況を見て判断する」プロセスをスピードアップさせる必要があります。一回10分程度、週2〜3回のトレーニングで能力アップボクシングの練習と並行して、継続的にトレーニングすることをお勧めしています。大人も子供も楽しみながら動体視力を鍛えることができます。※ビジョントレーニングは強制ではありません。小学生・中学生の集中力アップ、脳力アップ、発達障害などにも効果大です。子供の能力を最大限に引き出すには目の機能はとても大きな要素です。動体視力をきたえるだけがビジョントレーニングではありません。読んだり、書いたり、計算したりのすべてが、眼の働きに依存しています。目の能力がうまく働いていないために、本来の潜在能力を発揮できなくて勉強が苦手になる子供もいます。目の能力を高めて眼のストレスをなくせば、もっと勉強が好きになるでしょう。年とともに、記憶力や認知能力は落ちていきますし、周辺視野も小さくなります。老眼に悩まされている方も少なくないですよね。車を運転していて、ヒヤリとすることが多くなってきていませんか?ビジョントレーニングを行うことによって、こういった老化現象を少しでも遅らせることができますので、ぜひ、継続的にトレーニングを行ってみてください。ご意見やご質問がありましたらお気軽に、こちらへメールしてください。