小さなことがきっかけで...怒りが爆発してしまった。自分の感情が抑えれずに...後で後悔した。自己嫌悪に陥って...モヤモヤ、落ち込んで悩む。していたいのに...変わりたい!変われない!夫婦関係でのイライラが繰り返し起こる負の連鎖。今、悩んでいますか?大丈夫!ちゃんと変われます!▼<感情を抑えようとしていない?>相手にイライラしたあなたは...そのイライラを抑えようと頑張りましたね。...そのイライラは押さえられなかった。抑えようと思えば抑えようと思うほど大きくなる怒り。自分で感情をコントロールできなくなってしまいます。<感情を気にする>感情に支配されれば...もちろん自分も傷ついて相手も傷つく結果になってしまいますね。感情は抑えず、感情に気づいてあげる。悲しい?不安?寂しい?恐怖?苦しい?〇〇と思われたくない。〇〇しなきゃいけない。『私の心にはどんな感情があるの?』そう、自分に問いかけてみて下さい。「あ!」っと気づいたあなたは今が変わるチャンス!ここまで抱えてきたあなたの思考。気づいたら対処法が見つかるサイン!あなたのそのイライラの奥に秘められている【感情・思考】を整理してみませんか?※気になる方はお問い合わせください。浮気の悩み・ご相談下さい。浮気問題でお悩みのあなた。頭の中でグルグル回っていませんか?まずは自分の感情に気づくことから始めませんか?それだけで、日々の日常が大きく変わるわけではありません。自分で自分の感情を客観視できたら、相手の行動・見方・捉え方が変わるかもしれない。三重県の探偵🕵のぞみ調査事務所までお気軽にご相談ください☺それでは、この辺で。※内容によって全国対応も可。三重県外の方も気軽にご相談ください。Cookie(クッキー)を利用しています。ホームページのユーザー体験や質を向上することに役立ちます。ポリシーに同意したことになります。