炭酸系のドリンクって好きですか?サイダーやコーラ等は美味しいですが、糖分を含み高カロリーです。近年人気が出ている無糖の炭酸水はノンカロリーです。女性の間でも流行っているみたいなんです。そんな年々需要が増えている【炭酸水】についての効果をまとめてみました。国内生産量は年々増加傾向にあるようです。炭酸水市場はにぎわいをみせているんです。喉越しの良い魅力で、沢山の女性にも支持されているんです。【太る・太らない飲み物?】飲み物にも注意!ダイエットに効果的な飲み物とは?炭酸水は美容や健康にも効果がある?炭酸水は美味しく爽快な気分になるだけではありません。炭酸水を使った美容法を実践している芸能人の方も多いです。モデルの道端アンジェリカさんなど、炭酸水を使った美容法を実践しているのだとか★この様に、健康を気にする女性を中心にした消費も増えているんです。こんなにもある?炭酸水を【飲む】ことでの美容・健康効果は以下になります。血行促進効果~体内のCO2濃度が上がり、血流がよくなる~炭酸水を飲むことで、炭酸ガスが血管に入って身体の中が酸素不足になります。これは、走ったりした時と同じ状態になり、血行促進を安定して施してくれます。その結果、体の老廃物が排出しやすい状態になりデトックス効果が期待できるんです。疲労物質の分解~乳酸を分解してくれる~私たちの疲労の原因は、体内に溜めこまれた乳酸です。疲労そのものを取り除いてくれる効果があるんです。運動後や疲れが残っている時に炭酸水を飲むことで、その効果が期待できます。整腸作用~腸の動きも活発に~食べ物を消化する胃は、炭酸を飲むことで刺激を受けて、腸内運動が活発になります。約100~150mlの炭酸水を飲むことで、胃の粘膜が刺激されて、ぜん動運動が起き、便通を促してくれます。便秘や吹き出物に悩んでいる方にとてもお勧めなんです。ただのお水に、炭酸を加えた飲み物がこんなにも身体にいい働きをしてくれるんですね。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)管理人こんにちは、ぼっこです^^自分の経験・勉強してきたダイエット・健康についてまとめています。減量ダイエットライフ|簡単に痩せる・綺麗になる方法なんてないは嘘?健康ダイエットにはこんな方法があった!シェアTOPへ。