慢性的に疲れが抜けない肩こりや腰痛が年々強くなってきている腰痛予防に運動したい久々の運動だとどれくらいやったらいいか、わからないといったお悩みをお持ちの方も多いと思います。向けて、取り組んでいます。セミナパーソナルトレーニングを中心に行っているので、その方の症状や目的・目標、過去の運動経験の有無などに合わせてメニューや負荷を調整していきます。時間がないので、トレーニングとボディケアを一緒に行いたい方トレーニング後の疲労を残したくない方といった方たちに、喜ばれています。◆運動不足解消で、腰痛・肩こりもスッキリ!(40代女性)もともと肩こりはあったのですが、仕事が忙しく運動不足になると、腰痛・肩こりが強くなりました。何か良い方法はないかと悩んでいた時に、運動と整体を同時に受けることができるというこちらを見つけ、通い始めました。整体では、肩回りを中心に全身の歪みを調整して頂き、ビックリするくらい楽になりました。フィットネスの時も、整体の先生がトレーナーさんに私のカラダの状態を細かく伝え、状態に合わせて負荷を考慮してくれたので、安心して運動することができました。