ここ最近、ずっと砂糖を断っているのでついつい甘いものばかりを並べてしまいました。このように砂糖には依存性があるもので、その魔力たるや中世の魔女もびっくりの引きつけ力です。急上昇した血糖値はジェットコースターのごとく急降下します。こんなのを繰り返してると、血管の内皮細胞が破壊されたり、膵臓が疲れてインスリンが出にくくなったりと10年後の大トラブルの原因を少しずつ作り出しているわけです。(すべて最近読んだ本の知識です恐れいります)<後悔したときにはもう遅い>どうしても欲を捨てきれないのが人間で、そこがまた人間の人間らしいところなのですが、やはり目の前で後悔する人を見たくないというのがありまして。いや、言っちゃえば体重が落ちることが重要なのではなくて、10年後に後悔しない食生活が大事だなと思ってます。やってたら勝手に痩せちゃいますけどね。!ダイエットメニュー!結果を確認し次第、作ります。一緒にがんばりましょう。専門的なアドバイスにて適切に対応してまいります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。転職で成功する人がしている”たった一つ”のこと2022年12月5日お客さまのお声「毎週毎週良くなっていく(Iさん)」2022年12月1日お客さまのお声「めっちゃ気持ち良いです。