★〜オールレベル体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。はじめに呼吸で内側の筋肉から動かしていきます。気づいたらシャバアーサナ「1時間あっとゆう間」とゆうお声が多いです。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の2時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。ピラティスの基本、正しいフォーム、アライメントや身体の全体的なコントロールを学びます。1骨1骨の意識、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の24時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の2時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。動きやすい服装/お飲み物/タオル/マット(レンタルあり¥330)⚠️当スタジオを初めてご利用の方へ・体験レッスンチケット【初回のみ】よりご予約ください。・ご予約レッスンの15分前にお越しください。カルテのご記入をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。産後、医師から運動の許可が出た方がご受講いただけます。ご予約レッスンの15分前にお越しください。カルテのご記入をお願い致します。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の2時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。認めたオールハンド施術心療ヨガ®︎とはマンツーマン施術で心身を整えるメソッドです。ヨガの呼吸法を使い脱力し、手技による筋膜リリースや腱引きをしながらストレッチをし、身体を緊張のない本来の状態に戻していきます。疲れていたことや頑張りすぎていた状態に気づき、無理をしなくなり、疲弊脳から健幸脳へと変えていきます。「ストレッチとも違うマッサージとも違う、整体とも違う不思議な感覚で着実に身体が変わった!」とハワイの現役医師も太鼓判の心療ヨガ®︎施術この機会に是非ともご体感くださいませ。部位からお選びいただけます。痛みのある箇所や持病をお持ちの方は事前にお知らせください。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の24時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の2時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。月のサイクルと女性の身体は関係していると言われています。女性の身体は約28日間で浄化と再生を繰り返し、月の周期は29.5日。月のサイクルを感じながら生活することで、揺らぎがちなココロと身体を、本来持つ自然の流れに任せていくことができるでしょう。ムーンサイクルヨガでは、子宮を包む骨盤の動きを活性化することで、女性性を高めていきます。骨盤周辺のめぐりの改善、骨盤底筋を整えたり、女性特有のトラブルを改善する効果もあります。骨盤周辺に適度な筋肉をつけ、血流をよくし、リラクゼーションへにも繋がっていきます。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の24時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の24時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。動きやすい服装/お飲み物/タオル/マット(レンタルあり¥330)⚠️当スタジオを初めてご利用の方へ・体験レッスンチケット【初回のみ】よりご予約ください。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。陰ヨガは、受動的なポーズを静かにゆっくりと、自分の体の重みを使って負荷をかけながら、長い時間かけてポーズを深めていきます。普段アプローチできない体の深部(靭帯や腱、筋膜)に働きかけるので、関節の可動域が広がります。経路に働きかけ、気の流れを取り戻していく静的なヨガです。静かに働きかけることによって、心と身体を静かに落ち着かせてくれます。呼吸が深まり安心したり、睡眠の質が向上されたり、自分の体調や心の様子への気づきが深まります。現代人は頑張りすぎる傾向があると言われていますね。ご確認ください・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。早くお越し頂きましても入室頂けません。・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。・ご予約レッスン時刻の24時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。・体調がすぐれない方はお控えください。・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。日本語English。