踵をつけてしゃがめない人は距骨に問題があるかもしれません。院情報&アクセスお問合せ踵をつけてしゃがめない人は距骨に問題があるかもしれません。2018年4月18日ブログ・知ってとくする距骨って聞いてどこにある骨かすぐに頭に浮かびますか?すぐに頭に浮かぶ人はかなりマニアックな方だとおもいます。必要のない骨はひとつもありませんが。(笑)距骨は足の骨で、足部の骨のもっとも上部に位置し踵骨(かかと)の上にあります。身体の骨は約200個あり、その内の28個は足にあります。多くないですか、片方の足首からしただけで身体全体の約1/7もの骨が集まっています。足はそれだけ複雑な構造になっていると言えるでしょう。(内側縦アーチ)で構成されるています。中足趾関節(横アーチ)の3つアーチが足裏に三角のテントのようにテンションを与えることでしっかりと支える力が発揮されます。三点に体重がかかりこの枠の中に距骨が位置することで初めて正常に機能します。態になり、身体を支えるために多くの筋力が必要になります。距骨は足首から上の体重を内側アーチの舟状骨、外側アーチの踵骨に上手く振り分けて足根骨に伝える役割になっており、この骨が少し歪むだけでも身体に多大な影響を与えます。不良姿勢ひいては自律神経系にも影響を与えます。筋肉の付着が一切なく、四方に靭帯が付着しているのも距骨の特徴のひとつです。タイトルに書いたかかとをつけてしゃがめない人の距骨はどうなっているかと言うと、足首(距腿関節)を曲げた時に距骨は後方に移動するのですが、この動きが出来なくなっているために足首が曲がらなくなっている場合があります。こんな時は上向きで寝て、足首だけベットから出すか足の裏側にクッションを置き足首が直角の状態で、誰かに後ろに水平に動かしてもらうと距骨の動きがよくなって足首が曲がる様になりしゃがめる様になるかもしれません。セルフでやるのは難しいので、一人で行うなら普通に足首のストレッチを試してみてください。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOP当院のブログブログ・知ってとくする踵をつけてしゃがめない人は距骨に問題があるかもしれません。