心がモヤっとした時、イラッとした時、なんでそう感じたの?どうしてそう思ったの?って心とコミュニケーションを始めていってください。自分の嫌な部分を見るのって、ホント嫌なんですけどね。何か問題だと思うことが起こったり、モヤモヤ、イライラしたりするんですよー。実際に見てみると、あれ?なんだ、こんなことだったんだ。感じることだったりもするのです。楽な自分になっていけます。鎧を脱ぎ捨てて、ただの自分に還っていくのです。楽に、幸せな時間を過ごせるんです。楽に楽しく過ごしてくださいね。お話し会に参加してくださった方のご感想の一部をご紹介させていただきます。ワークで深掘りの仕方を教えてもらえて、そうじゃない自由な感覚の自分でいると、こんなにハートが熱くいられるんだと分かって、すごくためになりました。ワーク受けて本当に良かったです♡ありがとうございます。自分と向き合うことが怖くもあり、でもそんな自分も楽しもう!!︎って思えました。「選ぶのは相手」今日一番心に残りました。自分の色々な感情を見つめることができました。自分のネガティブな感情に向き合って行きたいと思います。これまで自分のネガティブな感情に「なぜ?」と考えたことがなかったので、今日は新たな発見があり感謝の気持ちでいっぱいです。大切なことは感情を見逃さないこと。これを心にとめて日々過ごしていきたいと思います。最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。~あかり~~自分らしく生きる心をつくる~☆マインドクリアリングメソッド☆ハートで生きる心と身体のつくり方メルマガ登録は、こちらへ*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。最終日だけ、東京へ♪その様子は、Facebookへ^^。何か嫌だな〜って感じること、また!もうヤダ!って思うこと、ありませんか?それはね。教えてくれているんです。気づくまで、繰り返し起こってきます。ーーーーーー!なんでーーーーーー!もうヤダーーーーーー!って思っても、それが世界の優しさなんです。教えてくれているのです。それは、見方によっては、厳しさとも言えるのかもしれないけど。それが、世界の優しさなんですよ。