自分軸がわからない原因は自信のなさ!自分軸を取り戻す2つの方法16Jan自分軸がわからない原因は自信のなさ!自分軸を取り戻す2つの方法2021ありのままの自分[最終更新日]2023/04/25こんにちは、伊庭和高です。私のお客様からも多く相談を受けます。自分軸に気づける様になりました。自分軸がわからない原因や自分軸を持つ方法を解説します。自分軸がわからない人に共通点があることがわかりました。他人軸で生きているのです。自分軸と他人軸の違い自分軸とは、自分を基準に物事を考えること他人軸とは、他人を基準に物事を考えることこれが自分軸と他人軸の違いです。言葉にするとシンプルですが、この違いが非常に奥深いです。当然ながら自分が望む未来は実現できません。自分の幸せにはつながらないのです。他人軸で生きる様になってしまったからです。他人軸で生きる様になってしまったのか?その背景を解説します。複数に当てはまることもあります。周りの目を気にしています。自分を抑え周りに合わせてしまいます。他人軸に影響を受け続けてしまうのです。評価を気にする人は他人軸で生きています。評価とは他人がするものです。他人からどう見えるかを気にしているのです。自分軸が持てなくなってしまいます。自分軸を大切にできません。間違えるのを怖れれば行動に移せません。自分軸を忘れてしまうのです。私はぬいぐるみ心理学において、すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。自分に自信が持てないことが原因です。自分の気持ちを抑え自分軸がわからなくなってしまいます。自分に自信がないからです。自分軸で生きるためには不可欠だと言えます。私は、自分の自信のなさの度合いを診断する心理テストを開発しました。自信のなさをどれだけ感じているかが判明します。こちらも合わせてやってみてください。作るものでもありません。逆に自分軸から遠ざかってしまうのです。自分軸は取り戻すものです。自分軸を持って振る舞えていました。欲しい物は欲しいと言えていました。他人軸でいっぱいの赤ちゃんなど、どう考えてもいません。他人軸を気にする様になったのです。できていた感覚を取り戻すだけ。自分軸を取り戻せると言えます。わがままなことではありません。多くが他人軸で生きています。たとえるならば最初からブレーキを踏んでいる状態です。踏んでいたブレーキを外す様なもの。安全運転できる状態です。事故にあう確率は高まります。自分軸で生きれず悩んでいる人は、アクセルを踏めていない状態です。わがままにはなりません。自分軸を取り戻す方法ここからは自分軸を取り戻す方法を、ぬいぐるみ心理学の視点で解説します。自分軸を取り戻すために必要不可欠です。自分の気持ちを声に出すことです。自分の気持ちを声に出せていません。声に出さず頭の中で考える癖があるのです。物事をネガティブに捉えてしまいます。他人軸に影響を受けやすくなります。どんな気持ちでも構いません。自分軸に立ち返る上で大切です。ちなみに自分の気持ちを声に出す上で、ぬいぐるみが効果的です。意識して関わることで自分軸を取り戻せます。「どうしたいのか?」と問いかけてください。「どうしたいのか?」の主語は自分自身。自分軸を持って行動できる様になります。他人軸で生きてしまう様になります。「どうしたいのか?」の問いかけは大切です。自分で自分を大切にして生きることにつながります。自分軸を持って生きることで実現します。他人軸で生きてしまう原因は自信のなさ。本当に望む毎日を実現できる様になります。合わせて学んでみてください。教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。2014年10月から始めたブログは、今では850以上の記事があり、月に11万以上のアクセスがある。受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版(増刷)。自分の愛し方がわからないと悩む人へ。最初の1歩を教えます。reserved.免責事項プライバシーポリシーサイトマップページ上部へ戻る。