毎年、梅雨の時期にこんなお悩みの方、多いのではないでしょうか?本日は、むくみ・だるさについてご案内します。むくみ・だるさの原因は?むくみは医学用語では浮腫(ふしゅ)といいます。人間のカラダの60%は水分でできていて、細胞と細胞の間を栄養や老廃物を運ぶ働きをしています。耳にするリンパは水分を運んでくれる組織の一つです。老廃物を回収した水分は排泄によって体外へ排出されます。この水分が・その箇所に必要以上の量が留まってしまう・流れが滞ってしまうすると、浮腫、むくみの状態となり、だるさを感じたり、時には痛みと感じます。リンパ管によって運ばれます。動脈は自らが脈打つことで、中身を運ぶことができますが、それ以外は筋肉の動きによって作業を助けてもらっています。デスクワークで長時間ずっと同じ姿勢でいる、運動不足、エアコンが効き過ぎてる、睡眠不足...午後や夕方に足がむくむ、とお悩みの人は、冷え・血行不良を起こす生活習慣の見直しが大切です。タイプ2「顔のむくみ」「目のむくみ」「まぶたのむくみ」首こり・肩こりが原因かも首や肩が動かす筋肉がガチガチに固まってしまう、「こり」。「こり」は使い過ぎ、また疲労が溜まった筋肉が血行不良になってしまったもの。首や肩に繋がる筋肉が血行不良になると、顔・頭に新鮮な栄養が届かず、そして老廃物が溜まってしまいます。ストレスや睡眠が浅いことで、自律神経の乱れが起こりやすい状態になります。自律神経は血行を安定させる機能があるため、乱れると血行不良に。顔のむくみ、目のむくみ、まぶたのむくみにお悩みの人は、首こりや肩こりの改善、ストレスケア、睡眠不足の解消が大切です。タイプ3「全身のむくみ」「全身がおもだるい」「慢性疲労」は内臓疲労・内臓の冷えが原因かも東洋医学ではココロとカラダを動かすエネルギーを「気」「血」「水(津液)」、主要な臓器を「五臓」と表現しています。五臓すべてが「水(津液)」と関わりますが、特に気をつけたいのは「脾」。現代医学の消化器に近い働きをする「脾」は冷えと湿気がとても苦手です。梅雨の時期、蒸し暑く、湿度が高くなってきます。暑いのに上手に汗がかけない。外は暑いのに、エアコンの効いた室内で長時間過ごして、汗をかく暇がない。暑いのでついつい冷たい物を飲食する。この「水(津液)」はカラダに潤いを与えてくれる役目があり、少ないとお肌が乾燥したり、便秘になったり、吹き出物ができやすくなります。「水(津液)」が滞って多くなり過ぎると、おもだるさ、関節痛、口内炎やおりものが増える、便が泥のようになる、胃もたれ、などが起こります。汗をかけるよう、代謝を上げることが大切です。こきゅう南青山「むくみ」改善の宮廷式鍼灸このように、むくみの原因もそれぞれ異なります。ほとんどの方が複数の原因が重なっています。体質、生活習慣を見極めて、当院独自の宮廷式鍼灸で「むくみ知らず」のカラダ作りをサポートします。こきゅう南青山の宮廷式鍼灸は、全てがオーダーメードの施術です。ご自身の体質と生活リズムに合った近道をご提案しています。健康のコース、美容のコース、全てに宮廷式鍼灸が含まれております当院は表参道の地で、多くの患者様を迎えてまいりました。経験医学である宮廷式鍼灸で、こころとカラダを美しくする近道をご案内してまいります。何千年もの歳月をかけて培われた東洋人に適合した施術です。土井ひろこが編み出したオーダーメイドのエイジング医療。美容鍼灸についてバストアップ鍼灸バスト以外の組織への刺激も行う全身のトータルケア。当院オリジナルの「キャビバリ®」で痩せ効果をぐんとアップ。各オプションメニューのご紹介です。UPピックアップ初回限定!しんきゅうトライアルお得なキャンペーン情報を掲載中!ぜひご覧ください。取材・随筆・セミナー依頼などのお問い合わせは、こちらから。表参道駅より徒歩2分。表参道駅<A4>出口を出て左へ進む。→1つ目の信号を真っ直ぐ渡って直進。Loubtin(赤い看板)」の真向かいにある白い建物「プラサーダ青山」4階の401号室です。※施術中はお電話にでられないことがございます。