ログ読者になるじょりログ2023-04-05もっと早くやっておけばよかったと思う事の話(#0002)お題からお題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」こんにちは。1日1題とりあえず続けられました。(日またぎは許してください💦)今日は「お題」からいただきました。早くやっておけばよかったこと今の自分としては「筋トレ」です。実は去年の1月からダイエットがてらジムに行ってます。高校まで運動をやっていて、大学で激太り社会人2年目で一念発起し、ジム通いして体重落としました。仕事が忙しくなると、お菓子に走りダイエット→リバウンドをずっと繰り返してきました。ダイエットが忘れるくらいのダイエットですがはじめて、筋トレ(+タンパク質)に着目してダイエットしてみました。(体脂肪率に着目)そうしたら、今までは結構風船が萎んだ感じのダイエットですが少し健康的に痩せられた気がします。※タンパク質結構取って、便秘に悩まされていますが。見栄えも前より少しましになった気がします。ある程度痩せたは痩せたんですが、なかなかお腹周りのお肉が取れないんですよね💦もっと若い時からやっていればもっと簡単に取れたのになーと思ってちょっとだけ後悔しています。あとやっぱり、Youtubeとかで見る凄い人ってやっぱり若い時からやっているんですよね。自分の会社の後輩も筋トレマニアでわかいですが、やっぱり大きいですし。若い時からやっていればもう少しでかくなれたのかな?って思いました。実は、若い時からやってた方がよかったのはもう一つあって筋トレといってもジムのマシンを動かすやつなんですがああいう、比較的短時間だけど、体の動きを意識しながら運動するもの、とか、結局一人で考えながら自分のペースでできるところとか、結構今になって自分にあっている気がしています。※よくある腕立てとかは今だにあまり好きになれないんですが。筋トレはちょうど今の年齢になったからこそ合っている気もしているのですが、もっと早くやっておけばよかったなってたまに思います。今は続けていってもう少し、自分の目指すカラダに向けて頑張っていきたいなと思います。お読みいただきありがとうございました。joriflyこのブログについてはてなブログをはじめよう!joriflyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。