愛し方がわからない原因は自信のなさ!克服方法を解説します10Jan愛し方がわからない原因は自信のなさ!克服方法を解説します2021自分に自信がない[最終更新日]2023/03/16こんにちは、伊庭和高です。「愛し方がわからない」と相談を受けることはあります。相手との関係がぎこちなくなってしまいます。自分自身の愛し方がわからない悩みも多く聞きます。愛し方がわからない原因や心理的特徴を解説します。合わせて解説していきます。...愛し方がわからなくて悩んでしまうのです。愛し方がわからなければ、どう接して良いかもわからなくなります。同時に愛され方もわからないことがあります。愛情に対して反発してしまうこともあります。幸せな人間関係を築くことはできないのです。そもそも「愛」がわからない愛し方や愛され方がわからない人は、そもそも愛がわからないケースもあります。哲学的な問いの様にも見えますが、そもそも愛とは何かが感覚的にわかっていないと、そこから先に進めないのです。愛から自分を遠ざけてしまうこともあります。愛を求めているのに遠ざけ続けていたのです。自分の愛し方がわからないことも多いです。自分で自分を愛することができていないのです。自己肯定感も低くなります。毎日を息苦しく窮屈に過ごすことになります。私はぬいぐるみ心理学において、すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。自分の自信のなさです。「これで良いのかな...」と愛し方に疑問を抱いてしまいます。自分で自分を愛することもできないのです。私は、自分の自信のなさの度合いを診断する心理テストを開発しました。自信のなさをどれだけ感じているかが判明します。こちらも合わせてやってみてください。生まれた時は誰もが自信のある状態で振る舞っていました。欲しい物は欲しいと主張していました。徐々に自信が持てなくなってしまうのです。生まれた時はどんな親も子供を愛しています。子供に当たってしまうことがあります。「自分は愛されていない」と子供が感じてしまうのです。幼少期の親子関係や家庭環境も影響しています。これらは自分自身が向き合うことで、いくらでも克服することができます。愛し方がわからない悩みは克服できるのです。相手にどう思われるかを気にしています。愛し方がわからなくなってしまうのです。悩みが増え息苦しさを感じる様になります。愛し方がわからないとどうなるのか、いくつか共通点が見えてきました。愛し方がわからないと恋愛が上手くいきません。子供が生まれても愛し方がわからないのです。寂しさを強く感じる様になります。心の底では愛を求めています。愛とは人間の本能的な欲求なので、わからなくても求めてしまうのです。寂しいという感情が生まれやすくなります。ちなみに自分の寂しがり屋度は、12個の質問(2択)に答えるだけで判明します。別の記事で詳しく特集しています。今から克服することができます。愛し方がわかる様になります。今からできる方法を1つ紹介します。自分の気持ちを声に出すその方法とは、自分の気持ちを声に出すこと。自分の気持ちを声に出していません。物事をネガティブに捉えます。声に出さず頭の中で考える癖があります。大事なのは、自分の気持ちを声に出すことです。ここでのポイントは、いきなり誰かに吐き出さないことです。確かにその瞬間はスッキリするでしょう。相手は嫌な気持ちを抱いてしまいます。相手との関係が悪化してしまうことがあります。自分で自分の気持ちを声に出すこと。これが非常に大切です。ちなみに自分の気持ちを声に出す上で、ぬいぐるみを活用するのが効果的です。意識して関わることで愛し方がわかる様になります。恋愛に悩む現状を診断する心理テストも作りました。恋愛の悩みを克服した方のエピソードも紹介しています。こちらも合わせてやってみてください。教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。2014年10月から始めたブログは、今では850以上の記事があり、月に11万以上のアクセスがある。受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版(増刷)。reserved.免責事項プライバシーポリシーサイトマップページ上部へ戻る。