ホットヨガラバ予約【lava】はこちら♪1000円体験OK口コミRSS購読サイトマップホットヨガラバ予約【lava】はこちら♪1000円体験OK口コミホットヨガラバ(lava)予約はここから【初回1,000円】の体験レッスン申込できます。全国のお近くのレッスンスタジオえお探せます。※替えの下着以外はスタジオでのレンタルや販売もあります。いずれかキャッシュカード※ご本人様名義のもの金融機関届出印ホットヨガラバでレッスン前後の食事は?レッスン前は2時間前までにレッスン後は、1時間あけてがオススメです。パウダールーム・ロッカールームはある?あります。パウダールームにはドライヤー、メイク落とし、化粧水もあり。【ヨガ期間】1年【利用頻度】週3回【地域】愛知県たった1,000円ポッキリでホットヨガ体験できるのを知り、軽〜いノリで予約してしまったわたし。今ではすっかりホットヨガの魅力に憑りつかれてます。今まで何をやっても3日坊主だったわたしが、こんなに続くとは思いませんでした。ホットヨガは自分に合っていたらしく、そのダイエット効果は抜群でした。これで痩せなければ、きっと何をやっても無理なんじゃないかと思うくらいです。激しいトレーニングをしているわけでもないのに、どんどんスリムになるのが実感できます。ヨガは体幹をしっかり鍛えるので、代謝が上がって痩せやすいカラダが自然と出来てくるんです。⇒スタッフさんが言ってました(笑)ホットヨガというとストーブをたくさん並べて修行のようなイメージでしたが、ホットヨガラバさんのスタジオは温度も低めらしく、湿度も低いので、蒸れて息苦しいこともないです。それでもめっちゃ汗かくので水分補給はこまめにしないと、ホントやばい(笑)わたしはホッとヨガを続けているうちに冷え症が治ったり、姿勢がシャキッと良くなったりと、たくさんの効果がありました。ムダなお肉がとれてお腹回りもすっきり。体脂肪率は、この半年ずっと10〜11%をキープしています。残念!!ホットヨガラバさんの評価は、星4つ半くらいです。気になったのは、ロッカールームが少し狭いことくらいかな。全体的にはキレイで衛生面でとても気を配っているのが感じられます。これは一度体験してみれば分かるはず。1人で通っている方がメインなので、わたしのように人見知りでも心配ないですよ〜スタッフさん、インストラクターの人たちもみんな親切です。当たり前かもしれませんが、これって重要なポイントですよね。レッスンではインストラクターが優しく教えてくれて、辛いと感じたことは一度もありません。皆さんレベルの高いプロのインストラクターなので安心です。普段の生活で気になる食事面から、美容や健康に関することまで、親身になって相談にも乗ってくれます。なんでも気軽に相談してみるといいですよ〜わたしにとっては良きパートナーでもあり、素敵なお姉さんみたいな存在です。わたしより若い子も多いですが(笑)ホットヨガラバさんに巡り会ってから、充実した毎日を過ごしています。ホットヨガ気になるうぅ〜っと思ったら、とりあえず体験予約してから考えればオッケーです。軽〜いノリで1日体験してみて、自分には合わないと思ったら、そのまま帰っちゃってもノー問題。実際そんな人もいるし、強引に引き留められるなんてこと一切ありません。ヨガ歴は8年、いくつかのヨガスタジオを経験し、今はホットヨガLAVAで4年目になります。フリー会員なのでLAVAの数店舗に通った経験もあり、良かったこと悪かったことも含めて私の意見がご参考になれば嬉しいです。ホットヨガLAVAであまり良くないなと思う点ですが、ひとつは人数の多さです。1つのスタジオに30人くらい集まると、ぶつかる事はないにしても、少し窮屈に感じてしまいます。スタジオ自体がこじんまりしているのは、どこへ行っても同じようなものですから、仕方ないのかもしれません。全国チェーン店というのもあってか、どこの店舗も人気でいっぱいです。それでも1レッスンごとの定員数が多いので、予約が取りやすいメリットはあります。会員が多いと人付き合いや人間関係が面倒くさいのでは?と思うかもしれませんが、その点は大丈夫です。スタジオ内はおしゃべり禁止ですから、皆さんルールを守ってとても静かです。フィットネスジムとは違い、精神的なリラックスを目的に来ている方も多く、人付き合いが苦手でも何ら問題ありません。いったことを心配されているなら、安心してください。2つ目は、レッスンが初中級者向け中心なので、本格的なヨガを追求する上級者には少々物足りない感があります。ヨガを学んでいくとその世界はとても深くて、私たちが一般に知っているヨガのポーズは、メインである瞑想に入るためのステップなのです。これもほとんどの方にはメリットだと思います。多くの方の目的は、ヨガの神髄を追求することではなく、リラックスして日頃のストレスを解消することだったり、ダイエットや、しなやかなカラダを手に入れることだと思います。いう意味では、ホットヨガLAVAは手軽にヨガを楽しむには理想的な空間だと言えます。他には、もう少しパウダールームのアメニティを増やして欲しいとか、細かいアラを見つけようと思えばキリがないです。化粧水なども置いてはありますが、やはり普段から使い慣れているものを持参するのが一番と思います。スタッフの方もみなさん親切です。商品の売り込みを積極的にされることはありますが、これもハッキリとお断りすれば良いだけの話です。続いて良い面ですが、全国に多数の店舗があって、共通フリーパスが使えるのはかなり魅力的です。私の場合、平日は職場の駅近くにある店舗に寄り、週末は近所の店舗に通っています。旅行のときには、店舗が近くにある場所を選ぶこともあります。地域によってそれぞれ特色が感じられ、それもまた楽しみの一つです。ホットヨガLAVAは予約が取りやすく、キャンセルが簡単にできるのも助かります。仕事でスケジュールがタイトな方でも支障なく通えるようなシステムがあります。ホットヨガLAVAでは、当日15分前までWEB予約が可能です。キャンセルも1時間前までOKなんです。スタジオ帰りに次の予約を入れておいて、当日もし予定が入っても気軽にドタキャンできます。スマホから簡単にできるので煩わしさがありません。料金プランも豊富で、生活スタイルに合わせて最適なものをチョイスでき、無駄がないです。それから、パウダールームやシャワールームなど清潔感があって、多くの店舗が女性専用なので変な気を使わなくて済みます。男女共用の店舗でも、皆さんマナーが行き届いているので全く問題ないですよ。最近はスタジオに音響や照明の設備が整った店舗も増えて、今まで以上にヨガを愉しめるよう工夫されています。これからヨガを初体験する方にも、優しいレッスンコースが豊富なので大変おすすめです。ヨガを続けていると、それまでの生活スタイルが180度変わると思います。外見的なことを言えば、スタイルや姿勢が良くなったり、無理なく痩せられるのもホットヨガの魅力です。一番に変化を実感できるのは、もっと精神的な、心の部分かもしれませんね。どんな風に変わるかは、体験してからのお楽しみです。大きくなって育児から解放され、自由な時間を持てるようになりました。何か新しい趣味でも始めてみようかな?今までこれといった趣味もなく、ただただ日常に追われていたので、すぐには思いつきませんでした。そんな私がホットヨガを始めるようになったのは、ママ友のお誘いがあったからです。運動音痴で体も硬い私には、ヨガなんて出来る自信がなかったので、ぶっちゃけあまり興味をそそられませんでした。楽しそうに話してくるので、「じゃあ1回だけ...」と約束しちゃいました。嬉しかったらしく、スマホからホットヨガラバさんに予約を入れたあと、その足で「しまむら」に連れて行かれました。運動着を買うためです。考え始めたら気が重くなりましたが、実際に体験してみたら、そんな心配はいりませんでした。事前に言われていた通り、レッスン開始の30分前に到着。受付でカウンセリング用紙を渡されて記入し、簡単な説明を受けました。それからロッカールームで着替えて、5分前にはスタジオへ入りました。新しい店舗のせいかとてもきれいな店内。パウダールームなどが完備され、清潔感がありました。スタジオ内は私語厳禁とのことでした。20人位いるにも関わらずとても静かで、想像していたのとはまったく違う雰囲気。仲間同士でおしゃべりしたり、もっとザワザワしてるのかと思いました。誰一人おしゃべりする人もいなくて、初めての私には居心地がよかったです。ストレッチをしたり、水を飲んだり、皆さん思い思いに準備していました。ホットヨガというとサウナみたいな空間を想い浮かべてましたが、思ったほど暑くなくて、普通に暖かいお部屋にいる感じでした。ママ友をチラ見しながら、見よう見まねで準備運動していると、インストラクターさんが入ってきました。目の前に立っているのはTVショッピングでおなじみの引き締まったボディでした。妄想しながらボーっと見惚れているうちに、レッスンが始まりました。私が体験したのは「ヨガベーシック」という60分のコースで、初心者向けのヨガレッスン。他には「リンパ+ヨガ」なども興味ありましたが、まずは基本のコースにしてみました。レッスン中は心地よい音楽と照明がムードを盛り上げてくれて、日常では体験できないような雰囲気でした。呼吸法から始まり、インストラクターのレクチャーを受けながら、次々とポーズをとっていきます。運動不足な私は10分もすると額から汗がしたたり落ちてきて、30分頃には持参のお水をほとんど飲んでしまいました。終盤はもう玉のような汗が噴き出し、立ちポーズもフラフラでした。なんとか気力で60分フル参戦し、最後に出たのは「ふぁぁ〜〜!!」という気持ちいい溜息。そのまま寝ちゃいそうでした。運動した〜!っていう実感もありますが、それは決して激しいものではなくて、同時にリラックスもできる、なんだか不思議な感覚。最後にインストラクターさんと軽い挨拶をして、一休みしてからそのままスタジオで会員登録の説明を聞きました。しつこい勧誘があるわけでもなく、体験だけしてすぐに帰る人もいました。私はというと、すっかりヨガの気持ちよさにハマりそうな予感がしてました。第一に、スタジオの静かな雰囲気と、今まで経験したことのない異空間に心惹かれちゃいました。インストラクターさんの口調がゆったりと優しく、運動音痴でもなんとかついていけそうだし、これだけ大量に汗をかけば、そりゃあ痩せるだろうと思いました。結局、ママ友に付き合ってもらい、その場で会員登録しました。キャンペーン中なのか分かりませんが、当日入会なら入会金と登録金がすべて無料だと言うので得した気分でした。ホットヨガに出会ってこれから自分の生活が変わる気がして、なんだかワクワクでした。その夜はもちろん爆睡。朝の目覚めがいつもよりスッキリして、筋肉痛はありましたが身体は意外に軽くなってました。して私のヨガライフが始まって2週間。5回ほど通って感じたのは、夜ぐっすり眠れることと、寝起きの爽快感です。これがデトックス効果なんでしょうか?ダイエット目的で通い始めた訳じゃないですが、わずか2週間で2�sも体重が落ちました。このまま続けたらどうなっちゃうんだろう?(笑)「いつか、あの憧れのインストラクターさんみたいになりたい」ママ友の誘いに流されて始めたホットヨガですが、今は明確な目標ができました。この歳になって新しい夢が持てるとは思いませんでしたが、そんな自分がまんざらでもないです。めてのフィットネスクラブに馴染めず、逃亡してホットヨガラバさんのお世話になってます。私が以前に通っていたフィットネスクラブは、よく見かける有名な所です。運動不足解消のために何か始めようと思い、手っ取り早かったのがフィットネスでした。1日体験の印象が良かったので、その日から入会してみたものの、実際に通っているうちに理想からは遠ざ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