お知らせ地図・アクセス良質の睡眠が身体の歪みを回復させます2016.07.10こんにちは。院長です日々、日中の暑さが増し、先週からは寝しい夜になりつつあるのではないでしょうか。寝苦しくなると困るのが睡眠が浅くなってしまうこと。手足のしびれなど諸症状を改善させる方法の一つです。無理をせず、28°C前後の設定温度にしてエアコンを使用されることをお勧めします。疲労を取り除き、からだと心のバランスを整えます。行うと筋肉疲労と骨格の歪みは必ず発生します。骨格の歪み、ズレ、筋肉疲労を回復させる睡眠の質を改善し、より良い睡眠を心がけることが、疲労回復と症状改善の一歩を取り組んでみましょう。