MB■実は科学的根拠のある「3時のおやつ」をおしゃれなジャズとともにおやつの時間といえば午後3時、というイメージは、かつて某菓子メーカーがCMソングで繰り返し歌っていたからだろう。この「3時のおやつ」、実は科学的根拠のあるものだ。午後3時は脂肪を溜め込む働きのあるタンパク質が1日のサイクルの中で最小になるため、食べた物が最も脂肪になりにくい時間帯という研究結果が出ている。ちなみに、午後10時過ぎにそのタンパク質が増加するので、夜の食事は太るといわれている。紅茶に含まれているポリフェノールには、高い抗酸化作用が期待できるので「3時のおやつ」のおともにぴったり。今作『15時のティータイムジャズ』を聴きながら、体重増加を気にしないお菓子タイムを。Crew900円20曲収録2023/3/28リリース午後3時。カフェ、フード、ジャズ。提供するコンテンツを示す登録商標です。