2020.03.11紀文糖質0g麺は色々なレシピで食べています。今回は麻婆豆腐と合わせて汁なし麺を作りました。ピリ辛でボリュームもありますね。こちらは他の紀文ゼロ麺のレシピです。ねぎにんにく豚きつねうどん低糖質紀文糖質0g麺で作る、ゴマの風味とニンニクががっつり効いている。簡単に作れて超低糖質なので、にんにく好きの糖質制限の方はお試し下さい。紀文糖質0g麺で作るオムライス糖質制限をしていると食べられない料理にオムライスがありますよね。卵は低糖質なので、中のライスを工夫すれば食べられます。カリフラワーライスでも作れますが、今回はいつもの紀文さんの糖質0g麺で作りました。お弁当にもいいですよ。※糖質量は使う調味料、材料によって変動します。万能ねぎは小口切りにし、長ネギは白髪ねぎにします。爪、ひき肉を入れよく炒めます。ひき肉に火が通って来たらオイスターソース、醤油、日本酒、ラカントを入れ、さいの目に切った豆腐を入れてから、鶏ガラスープの素、水を入れ煮込みます。最低5分は煮込み、万能ねぎを入れ、軽く混ぜ合わせ仕上げに花椒をお好みの量をふりかけます。紀文糖質0g麺をよく水洗いをし、よく水をきってから皿に乗せ、電子レンジ500Wで2分間加熱します。温めた糖質0g麺にごま油と酢を適量かけ、混ぜます。麻婆豆腐を麺の上にかけて、白髪ねぎをのせて完成です。ポイント&コメントちょいピリ辛です。ボリュームもあり満足感はあります。スープレシピもご紹介sake-koruku.com2020.02.15使用している調味料は以下の記事でご確認ください。低糖質な料理を作るには低糖質食材を使うことだけではなく、低糖質な調味料を使うことが重要です。最近の低糖質調味料は味が良く、今までは糖質制限では食べられなかった料理まで食べられるようになりました。さば缶詰の低糖質パン粉焼き低糖質で手軽に良質なサラサラ油が摂取できるさば缶詰。糖質制限中のおつまみに、低糖質なパン粉を使用しさば缶詰パン粉焼きを作ってみました。カリカリに焼けたパン粉があと引く美味しさです。チキンステーキ低糖質食材の鶏肉をパリッとジューシーに美味しく焼くコツ。フライパンに重しをのせ弱めの火力で焼くだけで美味しく焼き上がります。味付けは塩、こしょうのシンプルな味付けなので糖質がほぼ0です。カレー風味の豆腐コロッケ糖質制限中でも食べたい揚物!中でもパン粉がまぶされているフライ系は糖質的に厳しいですが、最近では低糖質なパン粉も販売されておりますので、工夫次第で食べる事が出来ます。今回はお豆腐と挽き肉のコロッケをカレー風味で味付けし満足感を高めました。紀文糖質0g麺で作るオムライス糖質制限をしていると食べられない料理にオムライスがありますよね。卵は低糖質なので、中のライスを工夫すれば食べられます。カリフラワーライスでも作れますが、今回はいつもの紀文さんの糖質0g麺で作りました。お弁当にもいいですよ。糖質制限中に炒り豆腐をご飯に見立てた低糖質焼飯はいかがでしょうか。普段のお食事からお弁当、お酒の〆にも冷めてからでも美味しくいただけます。豆腐はしっかり水切りすることによりパラりとし、ご飯の代用に十分使えると思います。食べ応えも十分あります。低糖質なメンチカツ糖質制限中に低糖質に仕上げたメンチカツはいかがでしょうか。衣の問題も色々ありなかなか揚げ物は難しいですが、工夫次第では美味しく頂けますね。熱々、じゅわっとなメンチカツでお腹も心も満足です。おつまみとしてももってこいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖質制限で夫婦そろって-20kgと-8kg達成した経験を活かしお酒、ダイエット、食などについて書いていこうと思います。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。