便の硬さ柔らかさと腸内細菌ツイート1記事お腹の調子は、排便の回数や便の性状として表れます。便が柔らかい時は水分が多く、硬い時は水分量が減っています。水分の他に、便成分は何か違いがあるのでしょうか。群はPrevotellaが多くなっています。Bacteroidesは日和見菌とされ、脂肪吸収などを助けていると言われています。今回ご紹介するのは、ブリストル・スケールという便の柔らかさ、硬さをレベルで表現し、それらと便の菌構成はどうなっているのか調べた論文です。※ブリストル・スケール:0〜7の数字で表現。数字が少ないと固く、高いと柔らかい。(20-55歳、平均42.5歳)<方法>・便を採取し、すぐに冷凍保存。・菌種、Bacteroides/Firmicutes比、エンテロタイプ、ブリストル・スケールについて関連を解析<結果>・硬便ではRuminococcaceae-Bacteroidesが多く、軟便になるほど、菌種構成は少なくなり、Prevotellaの割合が増えた。Akkermansia量が便の硬さと相関した。Bacteroidesが増えていた。・Ruminococcaceae-Bacteroides型エンテロタイプでは、軟便になるにつれて細菌の成長ポテンシャルが高くなっていた。Prevotella型では便性状による差はみられなかった。今回の研究から、便の菌種構成と、便の軟らかさの関係が明らかになりました。よると必ずしも当てはまらない場合があります。(ROME委員会)メンバーである福土審教授に師事。地域医療支援を行うと同時に、ストレスと過敏性腸症候群の関連をテーマに研究に従事。この研究を通じて、お腹と上手く付き合えるヒントを紹介する「おなかハッカー」というサイトを運営。患者の日常生活課題について多職種連携による解決を目指している。