キレさしたらたいしたもんだ。」長州力さんじゃありませんが、常々こんな気持ちでいたほうがいいのでしょう。怒りを抑えるために必要なこと悪影響しかない怒り。怒りを露わにしないことは、周囲のためでもありますし、自分のためでもあります。企業においても、アンガーマネジメントの研修が盛んに行われています。以前うちの会社でも実施されました。怒りを抑制し、冷静に問題解決に取り組むことが重要です。アンガーマネジメントの方法として代表的なものが、6秒間ルールです。怒りはアドレナリンの分泌によって引き起こされますが、アドレナリンが体内を巡る6秒間を過ぎれば、怒りを抑えやすくなります。した方法も重要ですが、個人的に大切だと感じるのが、「素直になること」「相手の立場になって考える」の2つです。素直になることもし自分が怒られた場合。怒られるということは、自分に問題があるのですから、素直に聞いておいて損はありません。若いうちは「なんで?」って反発したくもなりますが、反発してもなんも良いことはありません。反発するダメなやつというレッテルが貼られるだけ。心の中では納得していなくても、素直な態度を見せておけば周囲からの評価が上がります。ビジネスの現場で素直さは結構重要な要素であると思います。あまりに馬鹿げたことはNOと言うべきですが。相手の立場を考えるまた、怒っている相手の立場を考えることも重要です。怒っている人の背景を知るとこで、その怒りに納得できます。上司である課長が自分に怒るのは、それまた上司の部長に怒られるからです。考えると、ネガティブな感情が消えていきますよね。「そりゃ怒るよな」と怒っている理由を自分で納得できればいいのです。部下にキツくあたる上司はどこの会社にもいるもの。いう上司は、たいていの場合バリバリやってきた人であり、かなり仕事ができる人であるケースが多いです。真面目であり、怒りはするもののそれは部下を追い詰めようとしている訳ではなく、何とか正しい方向性に持っていこうとしてくれているため。会社組織で偉くなる人で、そうそう悪い人はいません。(ブラック企業は知りませんが)そんな怒りっぽい上司のもとで働くのは辛いですが、そんな上司の想いを理解すればネガティブな感情はなくなります。そんな上司に限って、きっちりやったら褒めてくれます。相手の立場や考えを理解したらネガティブ感情も消えますし、素直に従えるようになります。良い循環が生まれます。まとめ以上職場に焦点を当てて、起こることの非合理性を考えてきました。怒ることは合理的でないのです。自分だけでなく、周囲の生産性も下げてしまいます。周りに怒っている人がいると、自分も悪い影響を受けてしまいます。日本の文化には、怒って指導するのは当たり前みたいな雰囲気がありました。部活なんかそうですよね。怖い顧問の先生がいたものです。怒って指導するより、科学的に検討した方がはるかに成績が伸びるはず。学校の部活なので教育の一環であるはずであり、ちょっとした失敗に怒鳴る必要性が感じられませんよね。そんな教育の先に日本の職場があり、成績がいかないことに対して理不尽に怒る文化が存在しています。仕事なのですから、成績がいかないならダイレクトに収入に反映すればいいと思いますし、怒鳴ったところで売り上げが発生するわけではありません。売り上げをあげるためには、怒りではなく戦略や良い商品が必要なはずです。合理的に考えられるようになりたいものです。23:52Tweet関連記事2022-02-07マンションの騒音。分譲マンションの音について、日々感じるところをレポートします。たくさんの家族が一つの建物に居住するマ...2021-11-30サボテンや塊根植物の土。自分なりの配合を紹介します。園芸を楽しむ人にとって気になるのが土ではないでしょうか。最...2021-08-26マンションと一戸建て。どっがおすすめ?両方に住む立場から、それぞれのメリットとデメリットを考える。マンションと一戸建て、どっちがいいの?。賃貸か購入かに並ぶ...2021-06-13これは便利!SOTOスライドガスマッチがキャンプに必需品である理由。テントや寝袋はもちろん必要です。寝心地の...2020-11-23アウトドア嫌いの奥さんと、ファミリーキャンプに行くために実践した方法とは?まずうちの奥さんのはどんな人間なのか。ランドクルーザープラドの洗車。ストレスよさらば、、、。関連記事デジタル田園都市国家とは?その目的は?実は微妙に実践中?スタグフレーションの足音が!?そもそもスタグフレーションってなんぞや?その要因は?企業のデフレマインドがやばい件について。身近な事例から、デフレマインドのヤバさを考える。システムを自社開発する企業が強い!?DX時代に取り残されないため必要なこと。して大阪ではなく広島でマイホームを購入したのか。住みやすい地方の大都市。単身赴任の解消をする企業が増加中。単身赴任の不合理な真実と、世の中から無くなるのに必要なこととは?地銀の9割で営業マンがメールアドレスを持っていない!?実は地銀だけでないDXの遅れ。クラフトコーラシロップを試してみました。スパイスがっつりの大人のコーラでした。