札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。マジカルボディ札幌の北田です。施術をしていると、足くびが上手く動かない方が多くいます。足くびの動きチェックまずは足くびの動きをチェックをしてみましょう!!かかとをつけたまましゃがめましたか??下のイラストのような状態になってしまう人は足くびが硬くなっていることが考えられます。足くびの動きを見てみよう!つまづく原因となるのは、イラストにもあるように、「背屈」の動作が硬くなってしまうことによって、つま先が底屈しているような状態になることで起こります。つま先を上に持ち上げる「背屈」動作の動く範囲は20°と言われています。足くびを動かす筋肉はたくさんあるふくらはぎを構成している筋肉は実はたくさんあります。その中でも「背屈」をするために大切なのは「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」という筋肉です。実は他の筋肉も実はとても大切なのです!赤く色がついている筋肉はとても大切です!ゴムを想像していただけるとわかりますが、ガッチガチのゴムは伸びにくいか、ブチっとちぎれてしまいますもんね((+_+))切れるまではいかなくても、ふくらはぎが硬い状態だと、上手くしゃがむことができなくなります。ふくらはぎの前側も後ろ側も色んな筋肉の動きをいい状態に保つことが大切になります!足くびの動きに効果的なアロマ筋膜リリースマジカル骨盤矯正でも、ふくらはぎやアキレス腱周囲をほぐし、動きを改善することはできます!!でも...。́・ω・`)マジカルボディ札幌で唯一の癒し系施術か!?と言われていたのは束の間...。一緒に何歳まででも歩ける身体を目指しましょう(*^^)v本日も最後までお読みいただきありがとうございました。妊娠・出産を機に骨盤が歪み歩行困難になったことで、マジカルボディ整体に出会う。整体を続けることで、今では以前のように活動的に動ける体に変化する。カウンセリングのスキルを取得。15年続けた看護師を辞め、心身のメンテナンスをする治療家へと転身。体質改善(冷えむくみ)転びやすい歩ける体作り段差のないところアロマ筋膜リリースふくらはぎツイートシェアはてブ送るRECOMMENDアロマ体質診断2021.11.24【脳腸相関:腸編】脳疲労ヘッドマッサージとアロマ筋膜マッサージで自律神経を調整する。アロマ体質診断2021.04.26体質改善に効果的なアロマカウンセリング(嗅覚反応分析)。自分に合った方法取り入れるとマジカルなことが起こる!?体質改善(冷えむくみ)2021.06.03パンパンだったふくらはぎがふかふかに!アロマ筋膜リリースで「だるい」ふくらはぎから解放♪アロマ体質診断2021.06.09アロマ体質診断で自己肯定感UP。人間関係がスムーズになる秘密♪アロマ体質診断2021.04.13アロマカウンセリング(嗅覚反応分析)で、日々の身体をメンテナンス!アロマ体質診断2021.06.17アロマ筋膜リリース前後で身体の変化を実感。体質改善(冷えむくみ)2021.05.28冷え・むくみ・便秘・月経不順など女性のお悩み解決。温活&デトックスメニュー開始!アロマ体質診断2021.04.01ストレスコントロールできていますか?アロマでわかるストレスチェック。札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。