moreShare!!TwitterでシェアFacebookでシェアLINEでシェア今、ヘルシー志向の女性たちに大人気の「アーモンドミルク」。香ばしい香りでほんのり甘いのに、牛乳の約1/3のカロリーというから驚きです。毎日飲み続けるのはちょっと飽きそう......と思っている人も、中にはいるのではないでしょうか?いいえ、実はアーモンドミルクにはいろんな使い方があるんです。知らずにいるのは、もったいない!そこで、ヘルシーに、美味しい食生活を楽しみたいという女性にぜひ実践してほしい、「アーモンドミルクを使った朝にピッタリなレシピ」を紹介したいと思います。さむーい冬の朝に食べたい♡アーモンドミルクレシピ3選アーモンドミルクの中でも定番の商品といえば、「アーモンド・ブリーズ」。飲み切りの200mlタイプもいいですが、毎日飲んだり料理に使ったりするなら、1Lタイプもおすすめです。アー乳?キッチン」では、メインディッシュからスイーツまで、幅広いレシピが紹介されています。アップルジンジャーホットスムージーアーモンド・ブリーズ、りんご、にんじん、すりおろし生姜、メープルシロップをミキサーにかけた後、小鍋で人肌程度まで温め、シナモンをお好みで加えれば完成。寒くてギリギリまで寝ていたい冬なら、前日の夜にミキサーをかけたものを冷蔵庫に入れておいて、朝にレンジでチンして飲むのもおすすめ。冷えが大敵!な女性にとって心強い朝食レシピです。【2】アーモンドミルクでフレンチトーストこちらは休日の、のんびり過ごしたい朝におすすめ。作り方は一般的なフレンチトーストと一緒ですが、ポイントは牛乳をアーモンド・ブリーズに置き換えていることと、白砂糖ではなく、きび砂糖を使っていること。きび砂糖は白砂糖に比べて甘みが弱いと言われますが、ミネラルが豊富なのが特長。アーモンド・ブリーズは牛乳よりもほのかな甘みがあるので、きび砂糖でも充分なんです。最後に、冬は毎日でも食べたいくらいの、あったか鍋メニューがこちら!コンソメをベースに、鶏肉や白菜などを煮込み、そこにアーモンド・ブリーズを加え、ホタテやかぶと一緒にさらに煮込みます。クラムチャウダーのようなほんのり甘い洋風鍋で、ホッと優しい気持ちに。夕飯にはもちろん、少し残しておいて、翌朝にサッと火にかけて食べるのもおすすめ。朝からポカポカと力が沸くレシピです。そのまま飲む日や、シリアルやグラノーラにかけて食べる日があってもいいと思います。アーモンドミルクのアレンジは、毎日でも楽しめるくらいに無限大!美しい1日は、美味しい朝食から。甘くて、心も温まるようなアーモンドミルクレシピを楽しめれば、さむーい冬の朝も、キレイになるための大切な時間になるはずです。「はじめての伊勢神宮」徹底ガイド~やった方がいいこと・やってはいけないこと~コラム佐藤由紀奈9つの商品を食べ比べました。