僕も厳しい減量期間中は食べれもしないのにコンビニに入り成分表を見て満足して帰宅する日々を過ごしました。裏の成分表を確認したことあるでしょうか?糖質は抑えられているものの脂質が多いスイーツが多いですよね!そこが落とし穴となってしまい、一口食べたら暴飲暴食が始まり今までのダイエットが無意味になってしまいます。(1人分)卵2個プロテインパウダー30gベーキングパウダー(あれば)5g無脂肪ヨーグルト(しっとりさせたい場合)100g作り方は普段のパンケーキの作り方と一緒ですので今回は割愛させて頂きます。太らないための食事サポートを受けることもできます。理想のスタイルを叶えるひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。