blogTweetいよいよ、2016年のスタート。あなたは「最初の一歩」を何から始めましたか?私たちは新しい年がやってくると、すっかりその前年のことは忘れて、希望の1年を思い描くものです。ゲームの中の世界を想像してもらえばわかるように、新しい扉が開き次のステージへの「最初の一歩」を踏み出す前に、じつはそれまでいた世界(このケースだと前年)をしっかり「クリアする(終わらせる)」ことが必要となります。新しい年(2016年)を迎えるにあたって、まずは前の年の2015年を「終わらせる(クリアする)」ことが大事です。そこで、今回は、「2015年を終わらせる方法」をお届けします。用意するのは方眼ノートと青いペン。30~60分間の集中できる時間。手順は「5ステップ」。それではさっそく始めましょう。【ステップ1】2015年「そこにあった事実」を書き出す2015年のカレンダーや手帳を取り出し、2015年を象徴する事件や出来事や学びなどを振り返り、2015年「そこにあった事実」を方眼ノートの上に書き出します。【ステップ2】2015年の「意味」を発見する「そこにあった事実」のひとつひとつ見ていきます。すると、そこに共通する意味合いなどが隠れていることに気づきます。その気づきをもとに、2015年に潜んでいた「意味」を発掘して、方眼ノートに書き出します。【ステップ3】2016年の行動や基準を書き出す上記の2つの手順を踏まえて、2016年を「最高の1年」にするために必要な行動や基準を書き出します。【ステップ4】2015年を3ポイントで整理する事実・解釈・行動を踏まえて、2015年という1年を「3ポイント」でまとめます。【ステップ5】2015年にタイトルをつける以上の4つのステップを踏まえて、2015年という1年が1本の映画だとしたら、その映画にどのようなタイトルをつけるか、2015年を結晶化させる「1タイトル」をつけましょう。・そこにあった事実とは...・発掘した「ギフト(意味)」とは...・そして2016年...・2015年、それは3ポイント...・そこに浮かび上がったタイトルは...という具合に、2015年が「1枚の物語」になる。して、2015年の最後の1ページを閉じて、2015年を終わらせる。いう「流れ」を生み出していきます。この5ステップをやっているときいろんな感情が立ち上がってきます。すると、その感情に引っ張られてしまい、なかなか「1枚の物語」にまでたどりつけません。そこでおすすめの「感情と折り合いをつける方法」も紹介しておきます。キーワードは《2つの「あ」》。1.「あれはあれでよかった」2.「ありがとう」1年を振り返れば、じつは「うまくいなかったこと」はたくさんあります。イヤな感情を伴う出来事に遭遇するなんてこともあります。そんな、マイナスの感情を伴う出来事に出くわしたら、「あれはあれでよかった」と「3回」声に出していってみてください。この言葉は、気功の先生から学んだことで、私はいつも使っています。何度もこの言葉に救われました。効くマントラですので、ぜひお試しください。よかったことや、素敵な出会いには「ありがとう」を「3回」声に出していってみるとその出来事や出会いから得たエネルギーが心とカラダの中で倍増します。最後に、2015年を駆け抜けたあなた自身に、「ありがとう」と言ってあげてください。365日、毎日毎日、1日の物語を重ねてきた2015年。その主人公はあなた自身。主人公であるあなたに「ありがとう」のひと言とともに、スタンディングオベーションを!《方眼ノートと青いペン》と、《5ステップ》と《2つの「あ」》で、2015年を「終わらせる」。2016年の「最初の一歩」を踏み出す。これからの1年が、あなたにとって「最高の1年」でありますように。方眼ノートで、経営の”限界”突破!なぜ、方眼ノート=ビジネススキルなのか?すべては「理由と結果の法則」。講師の成功、2ステップ戦略!結局、「売れる3要素」しだい。稼げる人、書ける人、共通点。検索:メルマガ送信テスト図解版・特典ページ(テスト:オートビズ版)「特定商取引法に基づく表記(表示)」の内容についてお申込みありがとうございます。投稿特典ページ無料動画セミナープロフィール方眼ノートを正しく使うと、あなたの人生が動き出す!お申し込み、ありがとうございます。