右腕が上がりにくくなり五十肩だと思い整形外科へ暫く通院したが、肘まで痛みの範囲が広がってきた。定期的にマッサージに通っていて、肩から腕にかけて重点的に施術を受けたが改善せず。とそれぞれみて行くと指の方で動きの悪い箇所があり。試しに指の関節の動きを整えて再度確認したところ、症状の改善がみられました。指をよく使っているみたいですが、思い当たることはありますか?と確認すると、コロナ自粛でスマホを扱う時間が増えたから、それが原因かもしれない、とのことでした。次回予約をとり経過観察していくことになりました。コロナの自粛期間でスマホを使う時間が増えている人をちらほら見かけます。スマホのように軽いものであっても長時間の使用で体に負担が蓄積するケースは多々あります。握って使うのではなく、引っ掛けるようにして使う、もしくはスマホリングを使用する、片手で握ったまま操作するのを控える、あとはやはり使用時間を限って使ったほうがよいでしょう。最近の投稿ブログ更新しました。足がつるについて2022年通常営業中です。