体験会500縁(ワンコイン)の体験会を開催いたします。瞑想により本来の自分に気付き、自分をどう理解しどう生きるか!自分は孤独だ、寂しいと感じるのは、自分の外側ばかり見て他人と比べ、自分に”ない”ものにフォーカスするから。内側に意識を向け、五感を落ち着かせて自分とつながり、自分を理解することで、ものの見方、つながり方が変わってきます。マインドフルネスはストレス低減にとどまらず自信に溢れた人生を送れる近道かもしれません。GAFAと呼ばれるアメリカのITトップ企業Google・Apple・Facebookなどが「マインドフルネス瞑想」を企業研修プログラムとして取入れられているのか!?アメリカでは既にストレス低減やうつ病・精神疾患などに有効であるとの脳科学エビデンスのもとストレスハイな一流企業での成果が、数多く検証されてその効果は立証済み❕マインドフルネス瞑想は宗教色や禅宗の修行的要素も排除し、最新のエビデンスにより科学的に確立された瞑想として「アメリカから逆輸入」されたものです。マインドフルネス瞑想:こんな効果が期待できます。脳疲労が改善するとヤル気や思考が明確になるので、毎日が元気で楽しくなる!明るい毎日が送れる!生活のリズムが整う!仕事やプライベートにメリハリがつく。爽やかな目覚めで、一日爽快に活動することが出来たら素晴らしいと思いませんか!完全予約制にてお待ちしております。マインドフルネス瞑想体験会を開催します。心と身体を整えるエネルギー療法でストレスフリーを体験できる。JR阪和線百舌鳥駅を降り、大仙公園の方向、西に歩きます。大仙公園を左に、仁徳天皇陵を右手に通過し、そのまま歩道を進みます。MOTTOさんが見えてきます。