研究が進み、どのような行動や生活が腸内細菌に影響を与えるのかが明らかになってきています。今回は、運動が与える影響についてみてみます。腸内細菌の研究が進んできて、腸内細菌に影響を与える行動や生活がクローズアップされてきています。生まれた時から地域や食生活の影響を受ける中で、運動の差が腸内細菌環境に影響するという報告が出てきました。運動は、筋力だけでなく、タンパク質や脂質代謝、そして免疫にも作用することが多々わかっています。細菌と同じ体格(BMI)の一般人の違いはあるのでしょうか。アイルランドのラグビー選手の腸内細菌について調べた論文をご紹介しましょう。9網)・アスリート群で有意にBacteroidetesは少なかった・アスリートの菌種の多様性はタンパク質摂取量とクレアチニンキナーゼ(CK)と相関していた・血液中のCKとサイトカイン、代謝系マーカーはアスリート群とコントロール群で有意差あり◆運動は腸内細菌の多様性に関係する腸内細菌は多様性であるほど良いと考えられています。報告されており、年を取った時に多様性があるとより健康な場合が多いとわかっています。選手は通常、激しいフィジカルトレーニングに加えて、通常の1.5〜2倍のカロリー摂取、タンパク質摂取などを行っています。蓄積、体の仕組みがどのように腸内細菌叢に影響し、更にどのようにコンディションに関連していくのか、今後の研究に期待されます。(ROME委員会)メンバーである福土審教授に師事。地域医療支援を行うと同時に、ストレスと過敏性腸症候群の関連をテーマに研究に従事。この研究を通じて、お腹と上手く付き合えるヒントを紹介する「おなかハッカー」というサイトを運営。患者の日常生活課題について多職種連携による解決を目指している。