Nobukoコラムリコード法コラム機能性医学リコード法と環境毒素21世紀に暮らす、私たちが直面している最も大きな問題のひとつは、『環境毒素』と言えます。認知症も関係あります。病気の主な原因は、炎症と栄養素の不足と毒です。その毒の中でも、環境毒は大きな割合を占めています。リコード法について、この環境毒との関係を少し書きたいと思います。リコード法では、もちろんこの問題を大きな因子としてとらえています。基礎編として、環境毒にはどんなものがあるか、さらっと見ていきます。これは、想像に難くないですよね。細菌や昆虫を殺すものですから、人間にも悪いことは、当然です。皮膚につかなくても、気道を経由して人間の体にも入って来ます。無臭の蚊取りなどは、警戒感をなくすので、良くないですね。蚊帳などで対処しています。畑にまかれる農薬は、私たちの口から身体に入ってきます。無農薬野菜を選びたいものです。無農薬野菜が手に入らない場合は、20秒以上よく洗ってください。通常のシャンプーや石鹸やデオドラント、香水、化粧品、ローションなど。商品の成分を見ると、確かに、カタカナがこれでもかってくらい書かれています。これらの科学物質は、認知症だけでなく、ガン、糖尿病、ホルモン異常、うつ、その他の炎症、ADHD、などなど多くの疾患と関係しています。ジエタノールアミン・プロピレングリコール・ラウリル硫酸ナトリウム・フタル酸など避けたいですね。ベンゼンを避けるためにも、食器用洗剤やオーブン用洗剤や衣類洗剤、その他にも各種洗剤を使うのをやめましょう。ドライクリーニングも避けたいですね。トイレ掃除には、酢を薄めて使うときれいになります。食器は熱いお湯で洗えば油も大体落ちます。私は、やけどしないように、ゴム手袋2枚重ねで食器を洗っています。洗剤をどうしても使いたい方は、オーガニックで毒性のない物を使いましょう。4、プラスチックフタル酸は、がんやホルモン異常を引き起こします。リコード法の基本検査でホルモンも調べますが、ホルモン値が足りない方も多いです。フタル酸は、プラスチックに含まれています。柔らかなプラスチック製品はフタル酸が使われています。プラスチックの数字でみると、1・2・4・5が比較的安全ですが、3・6・7は危険度が大きいので避けましょう。5、くっつかない調理器具ペエルフルオルオクタン酸(PFOA)が使われていますが、これは、230°Cでコーティングが壊れだし毒性のあるガスがで始めます。