パーソナルレッスンランニングのパーソナルレッスンこのような方がパーソナルレッスンをご利用いただいています。・大会参加を目指していて個別に走りかたをチェックしてほしい方パーソナルレッスンのメリット大学、実業団で数々の成績を残してきたプロのランナーが正しいフォームの身に着け方からフィジカルトレーニングまで、科学的なトレーニング法を使って個別に指導します。あなたのフォームの癖、筋力の状態を時間をかけて細かくチェックしながら走れる身体に改善していきます。パーソナルレッスンの流れ1.フォームの確認まずは走っていただき。フォームの確認や姿勢の確認をします。故障の原因となるフォームの癖を正していきます。頭で理解し、意識して身体を動かせるようにします。3.フィジカルトレーニング筋肉の付き方によって姿勢やフォームに偏りが出てしまうので、走ることに最適な筋力をつけるためのフィジカルトレーニングを行います。走る距離、タイムなど個人の状態に合わせて目標設定を行い、徐々にクリアしていく達成感を味わっていただきます。・キャンセルは2日前までにご連絡下さい。*その他ご要望プライバシーポリシープライバシーポリシーに同意する。