ヴィンス・ロンバルディは次のように強調しました。「精神、勝つ意志、そして卓越する意志は...あなたがバーンアウトに弱いですか?正または負のストレスが多すぎると、一般に...として知られるストレス過負荷が発生する可能性があります。あると警告しています。生態系を支えるコケの驚異的な回復力と重要な役割を発見してください。キャンペーンの多くは、これをさらに強化しました。それとも積んでいますか?ほとんどのものと同様に、それは複雑です。露出した皮膚細胞ごとに。体がそれ自体を構築して実行するために必要な遺伝情報です。修復プロセスがあります。いくつかの損傷はまだ亀裂をすり抜けています。監視システムが、損傷が多すぎて効果的に修復できないと判断すると、細胞に自己破壊を指示し、免疫システムにそれらを終わらせるように命令します。これにより、赤み、痛み、時には水ぶくれなどの日焼けの症状が生じます。ダメージを蓄積し始めるために日焼けする必要はありません。損傷に反応し、将来の紫外線暴露を緩和することです。洗濯物を干したり、バス停まで歩いたりするのにかかる時間。日の紫外線量が多い時間帯に曝露したりすると、より多くの損傷が生じます。下層に損傷を与え、早期老化を引き起こします。方がよく研究されています。彼らがDNAにぶつかったとき。鎖の塩基が、もう一方の鎖の対応する塩基ではなく、互いに結合します。ヘリックスを示しています。鎖の塩基を不正確に結合させるかを示しています。ヘリックスが歪むため、細胞が分裂するときに正しくコピーされません。欠陥を生成し始めるのに十分です。修復機構の効率に応じて。時間かかるということです。時間でもまだ存在していました。細胞が複製される前に見逃されたり見つからなかったりするものもあります。早めに浜辺に出て、日中は日陰で新しい殺人ミステリーを読んで過ごし、おそらく午後半ばから砂浜に戻ることで、被害を最小限に抑える方がよい.または、長袖のラッシュ生地、厚手のレギンス、帽子で広範囲を覆い、覆われていないものには頻繁に日焼け止めを塗り直して、太陽の下での時間を延長することもできます。足を忘れないでください。