コロナ禍で様々な制限がかかる中、偉業達成までの道のりは簡単ではありませんでした。選手一人ひとりに自覚が芽生え、苦難を乗り越えた強さに迫りました。知識を得た上で、食事は自己管理。柔道着を使って懸垂のトレーニング。指導において大切なのは、観察すること。写真提供:東海大学新聞東海スポーツ1955年創設。1960年に大学の「体育会」として組織化された。ウルフ・アロンなど多数の金メダリストを輩出。「進化しなければ、その集団は腐る」と私は思っています。伝統は形ではなく、精神を受け継ぐもの。どんな綺麗な水でもそこに溜まっているとだんだん濁ってくるのと同じで、常に流れを作っていかなければいけません。前人未到の7連覇を達成。「固定概念を振り払う」がポリシー。強くなれると本能的に思い、東海大学への進学を選びました。一人ひとりの意識が高く、緊張感のある引き締まった雰囲気の中で、いい練習ができています。目標は、2024年のパリで金メダルを獲ること。2021年グランドスラム・カザン、22年グランドスラム・パリで優勝するなど、日本期待の星。得意技は内股、大外刈で、手足の長さを生かした技が特徴。高校の頃から東海大学の練習に参加させていただき、レベルの高さを実感していました。入学した頃は自分が非力だと感じていましたが、ウエイトトレーニングなどを週2〜3回取り入れることで、ケガをしにくいカラダを作ることができました。73kg級/駆け引きが得意で、試合の終盤に勝負を仕掛けてポイントを取り、残り時間をしのぎ切って勝利をつかむ。目標はパリ大会に出場して優勝すること。見て、自分も団体戦で日本一になりたいと思いました。学生の試合とシニアの大会で成績を残し、世界大会で優勝できる選手になれるように頑張ります。100kg超/2021年の全日本ジュニア体重別選手権で優勝。5連覇の原動力となった。小学生の頃から東海大学で柔道をするのが憧れでした。全員がライバルで、絶対に負けられないという気持ちで1年生の時から頑張ってきました。日の丸を背負って戦える選手に成長したいと思います。2021年の全日本ジュニア体重別選手権は、持ち味のしぶとい柔道でゴールデンスコアに持ち込んで勝ち切った。1月のグランプリ大会(ポルトガル)で準優勝。練習中は選手と同じ立場である一方で、裏方の仕事にも全力を尽くす。主務は全員がそうした自覚を持って取り組んでいます。心がけているのは、何ごとも後回しにせず、先に終わらせることです。知識を得た上で、食事は自己管理。階級制度がある柔道において、食事はトレーニングと同じくらい大切なもの。選手は一人ひとりが自覚を持ち、自分自身で食事を管理している。「軽量級だと減量が必要な選手もいるので、全員が同じものを食べればいいというわけではありません。同じ階級の選手と情報を交換しながら、高い意識を持って取り組んでいます」(吉田主務)。ある日の寮の朝食(カレー)と夕食、吉田さんの自炊料理。選手は栄養の講習会で学び、自分にあった方法を考え工夫する。トレーニング柔道着を使って懸垂のトレーニング。大事なのは柔道の動きを取り入れること柔道の動きをトレーニングに取り入れている。「たとえば、柔道着を使って懸垂のトレーニングをすることがあります。柔道は脇を締める動作が多いので、持ち幅を狭くしたりして、より柔道に近い動きをしています」(村尾選手)。「高重量で少ない回数をやる筋肥大のトレーニングと、10回くらいできる重さでセットを組む筋力を上げるトレーニングの2種類をカラダの部位ごとに分けて行っています」(鈴木選手)と話し、カラダの質が上がったことを実感している。柔道部専用のトレーニング施設。カラダづくりの講習やトレーナーのサポートを受け、各自が考えてトレーニングに励む。指導において大切なのは、観察すること。「中心なき組織は機能しない」の言葉を胸に部員141人の大所帯でありながら、一人ひとりにしっかりと目が行き届いている。「指導において、大事なのは観察することです。その上で、チームをまとめるために必要なのは中心を作ること。中心が大きければ大きいほどチームは強くなり、中心が不安定であればそれだけチームは弱くなります。中心の自覚を芽生えさせ、育てていくか。それが指導の中で一番大切なことです」(上水監督)。※2022年4月15日発行「アスリート・ビジョン#25」掲載/この記事は取材時点での情報です。学生アスリートのお悩み相談コーナー【ケガ編】プロフィールアスリート・ビジョン編集部2016年4月創刊。「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに、学生アスリートに向けてコンディショニングの知識や情報をお届けする唯一のフリーマガジンです。限り年4回、無料で冊子をお届けします。UP【PR】スポーツサプリメント「アミノバイタルR」GOLDは最新の研究結果に基づくアミノ酸を配合。カラダ全体のコンディショニングに最適。reserved.ホームシェアメニュープレゼントTOPへ。