エンターテイメントにできたら、もっとみんな構ってくれるだろうか。巨乳で肩こりがひどくなってきたのでそろそろ終わりますね。食いおfレwbgtpひおあfんl@::::::::::::::::::::::::::↑すみません、飼っているネコちゃんがキーボードを踏んでしまいました。19:25ツイートシェア2023-05-04■(追記)転職したけど出戻りした、結果良かった18歳でエステティシャンになって気付いたら23歳になってたふと、こんな給料良いわけでもなく社会的地位も低い仕事やだなあと思いその日から勉強始めて1年後ITエンジニアに転職したちょうどコロナが始まったくらいだったからめちゃくちゃタイミングが良かった最初はそれはもうほぼ毎日泣いたし自分が無力すぎるのに周りの人は優しすぎるのが情けなくてさらに泣いたけど慣れたらめちゃくちゃ楽しくなったし契約社員から正社員になれてエステティシャン時代から給料は倍近くなったし在宅勤務楽だしで最高だ...と思ってたしばらくすると、自分がエステティシャンやってたこともなんだか恥ずかしくて経歴を隠すようになってたオンライン会議とかで人の顔見てすぐ、(この人顔のここの筋肉凝ってるなー...)と思う自分も嫌だったそんな感じだったんだけど、コロナがおさまり始めたから出社したとき大好きな先輩が「なんか自分のマスクの下の顔、自分の記憶と違うんだよね...ショック...」と言ったそのとき、自分でも信じられなかったんだけど自分の口が「もし先輩が嫌じゃなかったらなんですけど、フェイシャルマッサージやりませんか?」って言い出した本当にびっくりした結局家に来てもらってやらせてもらったんだけど先輩のお顔をマッサージさせてもらってたら走馬灯(?)のようにエステティシャン時代の思い出が蘇ってきた初来店時に「友達の中で自分が一番ブスなんです」と言っていたお客さまが「◯◯さんに出会えてエステしてもらって、自分の顔が好きになりました」と言ってくれたことブライダルエステを担当させてもらったお客さまの結婚式に呼んでもらって本当に綺麗な姿をこの目で見れたこと母の日にお客さまのお母さまのエステを担当させてもらって、エステ後迎えに来たお客さまがお母さんかわいい!ってキャッキャしてたことしんどいことも色々あったはずなのに、幸せな思い出がぶわーっと頭を駆け巡ってた先輩もめちゃくちゃ喜んでくれてずっと鏡見ちゃうって言ってくれてあー、このためにエステティシャン6年もやってたんだなあって思い出したそんなこんなで結局またエステティシャンやってるけどすごい幸せエンジニアの方が給料も高いし将来性もあるだろうけど、本当にやりたいことを見つけられたから良かっただから何って話なんだけど、なんとなく書きたくなった(追記)こんなに読んでもらえると思わなかった🙇🏻ありがとうございますついでにちょっとお願いさせてください。肩はもちろん、顔にも筋肉がある。筋肉」で検索してもらえたらoh...ってなると思う)顔ってこるの?こり具合が分かるの?とびっくりする人が多いけど、エステティシャンからしたら「この方は歯軋りしてるなー」「右で食べ物噛んでるなー」「営業職なのかなー」くらいは分かることが多い。目周りのでっかい筋肉はあたためない手はない。眼輪筋って言うんだけど、まぶたの開閉等に使う筋肉だからほとんどの人は毎日酷使してる。筋肉はあたためるだけである程度ほぐれる。辛さの改善はもちろん、筋肉は凝ると膨張する→その部分が大きくなるので凝りやむくみがマシになるだけで顔がしゅっとする。あと人間は想像以上にむくんでる。冷えやすいお腹や二の腕ぽよぽよは、脂肪だけではなく脂肪と見せかけたむくみであることも多い。エステに来て身体の変化にびっくりする人がいるのは頑固すぎるむくみが原因のひとつ。女性は冷えやすいから特に。あと顔のむくみの原因は肩こり(による血行不良)であることも多いから肩をあたためたり近所のマッサージ屋さんにかけこんだりストレッチや筋トレを試してみてほしい。身体だけのメニューやって、顔触ってないのになんで顔小さくなってるんですか!?ってびっくりするお客さまも多い。電子レンジでホットタオルを作って(やけど注意!)簡単スチームエステをするもよし、あずきのチカラ等の専用ホットパックを使ってじんわりしっかりあたためるもよし。ステマじゃないけどあずきのチカラのフルフェイスと首肩用、おすすめです。https://www.kobayashi.co.jp/brand/azuchika/公式サイトがなかったから載せないけど、腰や背中がしんどい人はもっとでっかいホットパックがあるのでぜひ。レンジでチンするやつ。あと余裕があれば耳回しもやってほしい。自分が気持ちいいと感じる程度で。現代人、耳周りがあまりにもガチガチすぎる。https://zutool.jp/column/prevention/ear_massageお風呂しっかり浸かるとか運動・ストレッチ・筋トレするとかできればそりゃ良いけど実際難しいですよね。あっためるだけで違うのでぜひ🙇🏻そして、身体のしんどさの一番の原因は精神面のしんどさであることも多い。スピリチュアル的なことではなく、身体と心は明確に繋がってる。身体が緊張すれば心が緊張し、心が緊張すれば身体が緊張する。色々なことがある世の中ですが、みなさまそれぞれが思う良き時間・良き人生を送れますように。22:50ツイートシェア2023-03-31■実家遠方フルタイム共働き3人子持ちの生活、余裕すぎwww少子化の話題になるといつも、仕事と子育ての両立が大変すぎるという意見がたくさん出てくる。そんな意見ばかり聞いてると子供を持つことに前向きになれないだろうから、そんな人ばかりでないことをこれからの若い人たちに知ってほしくてこのエントリを書く。うちは正社員フルタイム共働きで未就学児&小学生の子が3人(9歳7歳4歳)いるけど、毎日余裕があり健康的な生活を送れていると感じるし、独身の友達からも、「子持ちの友人は皆とても大変そうに見えるが、増田は全然大変そうではないね(笑)」なんて言われたりするので、理由を考えてみた。「実家の近くに住んでいて、何かあったらジジババが助けてくれます🎶」なんて言わないから安心してほしい。実家は両方ともそこそこ遠くて、普段の日常生活で助けてもらうことは皆無。私の考える、両立余裕ッス!な理由を順番に挙げていく。1職場が近い私も夫も、会社は違うが、職場が車で10分程度の距離。その上、夫はほとんどリモートワークでたまに出勤する程度。子供が小さい間はありがちな時短勤務も不要。2仕事が激しい肉体労働ではない夫はホワイトカラーの頭脳労働でストレスは溜まるが肉体的には目の疲れや肩こり腰痛ぐらい。私はブルーカラーだがデスクワークが多い仕事。帰宅して家事する力が残ってない...というようなことはほとんどない。3夫婦二人ともあらゆる家事がそこそこできる妻もDIYや車のメンテをするし、夫も子供の弁当作りやPTAの委員をやる気付いた方・得意な方がやる方式でうまくいってるのはラッキーだと思う。ないのはハッキリ言って、それだけで恵まれていると思う。子供達は主張が激しいので兄弟喧嘩が多く、聞き分けが悪く、性格的にはあまり育てやすい子達とは思わないが、頭も良く、能力的?には育てやすい方だと感じる。5家の近くに手頃な値段の病児保育がある子供が風邪を引いたり熱を出しても、医師の診察を受けた上で病児保育に預ければ30分の遅刻だけで済む。コロナでない限りは、仕事を休む必要がない。行政の補助金がジャブジャブ入ってるので、費用も一日2500円と格安。赤ちゃんの頃は本当に助かった。看護師さんが診てくれるので安心。6学童の預かり時間が長い?うちの自治体は基本は18時30分まで、延長利用だと19時まで預かってもらえるのだが、他の自治体に住む友人は、小学校の学童の預かり時間は17時までで延長もないから、小学校に入ったら仕事と両立できるかなぁと悩んでいた。平日は毎日7時に起床(春休みなどの弁当作りがあれば6時半に起床)、用意して、子供を送り、仕事行って、子供を迎え、帰ってきて、晩御飯食べて、風呂に入って、22時〜23時ぐらいに家族皆で寝ている。子供の寝る時間遅すぎ!って思う人多いだろうけど、うちの子たちは皆宵っ張りなんだよなぁ...職場が遠い友達なんかは、時短勤務しつつ毎日21時には子供と一緒に寝て、朝4時半に起きてると言ってた。夫も私も、コロナ前は交代で月に1〜2回は飲み会に行ってたので、会社の人との付き合いもそこそこ楽しんでいる。うちの事例とは逆に、職場が遠かったり、パートナーが家事分担してくれなかったり、子供が発達障害でこだわりが強かったり、だったら仕事と育児の両立は大変だろうことは想像に難くないし、うちがラッキーなだけというのは承知しています。21:27ツイートシェア2023-03-24■肩こりすぎてもうダメ肩こりが酷くて、頭痛や吐き気にも繋がってしまって満身創痍だったので病院に行った。こりをほぐしたり血行を良くする薬を処方してもらったら、眠くなる成分が含まれる薬だった。それが効果てきめんでめちゃくちゃ眠い。生活に支障が出るようなら朝の薬は抜いてもOKと言われたけど、夜の薬だけでも次の日一日中引きずるくらい眠い。朝も起きなきゃ行けない時間に全然起きられない。この肩こりが続くよりマシかなと思って頑張って薬飲んで眠気を耐えてる。15:34ツイートシェア2023-03-18■肩ボトックス打ったレポ(更新翌日20:30)肩ボトックス打った@品川美容外科アラガン製。片肩4ccを両肩、合わせて8cc、お値段8万6千円也。動機ひどい肩こりと、肩こりから来る頭痛に万年悩まされていて、肩ボトックスに興味があった(前提)。僧帽筋が盛り上がっているので、首が短く見える。肩周りのもったりした見た目は人を老けさせる。この度、見た目アップデートをしたくて、肩の盛り上がりを無くすべくボトックスを打つことにした。痛みコロナワクチンより針は細いとのことだったが、刺さる時の痛みはワクチンより痛い。毛の濃い所に当てる医療レーザー脱毛よりは痛くないが、普通の注射よりは痛い。筋肉が凝っていればいるほど痛いらしい。右肩が凝っている私は、右肩の方が左より痛かった。ボトックスを注入される痛さはほとんど無かった。腕が上がらなくなる、肩が重くなる、という説明を受けた。筋肉の動きを鈍くするので、肩トレーニングなどのパフォーマンスが低下すると言われた。・打った直後12:40痛みで手汗がすごい。こぶしを握りしめていたので手が震えている。深呼吸をするように言われ、ゆっくり立ってふらつくことが無いか確認される。注射した箇所の一部がチリチリしている。・13:00チリチリ感が軽くなる。ワクチンを打った後のような重たさが肩全体にある。・16:30肩が重いので何となくダルい。二の腕の付け根あたりも重くなってきた。具合が悪いなどの症状はなし。腕はまだまだ余裕で上がる。・19:00肩の重みが落ち着いてきた。落ち着いてしまったので、これ効くのか?と不安になっているところ。・翌日12:30首の付け根が重いように感じる。・翌日20:30丸一日寝ていたので、そもそも肩の調子が悪い。右肩が張っている気がする。13:15ツイートシェア2023-03-16■anond:20230316203009うわあ、これ言われてめちゃくちゃ頷いたよ。