Knowledgeゲーム制作に関するプログラミング等を主に書き溜めていきます。どちらかと言えば日記的な書き方が続くと思いますが、そこは温かい目で見て頂ければ。あと、ちょっとしたサンプルやツールのダウンロードも出来るようにしておきます。05:00突き指してから握る動作が制限されて、ゴルフや筋トレが出来なくなって2ヶ月。出来るようになってきましたので、筋トレも再開しています。私はわりと環境から入る人なので、自宅のトレーニング設備を最初に整えているのですが、実はウェアも少しだけこだわっています。滑り止めと手首保護のために装着しています。そんなに高いものではなくて、私が使っているのはこんな安物のグローブです。M)こんなんでも重量物を持ち上げる際に手首の負担を軽くしてくれます。慣れないとなかなか前腕の骨にダンベルやバーベルのシャフトを載せることが出来ず、手首に余分な負担をかけます。今では私はかなり慣れたので手首に変な負担はかけていないと思うのですが、やはり保険としてグローブは欲しいところです。あと、ダンベルがぐらついたときなどに、指を挟む危険を少し軽減してくれたりもします。Modoあと、このベルトは変身...のためじゃなくて、より重量物を挙げるための踏ん張りをサポートします。これを限界まで締め上げて腹圧が下がらないようにします。このサポートはわりと効いてて、数kgは通常より重たいものを挙げられるようになります。固くてごわごわしてるのでダンベルプレスやバーベルプレスなどの重量物を垂直に挙げる運動以外だと逆に邪魔になったりします。...あー、あと書いていてちょっとだけ思いましたが、これを締めると「さあやるぞ」と謎のやる気がフツフツと湧いてきますね😓まさに環境(見た目)から入る私向きのウェアだと言えます。普通の人には...オススメしずらいですね。トレーニングシューズです。シューズそのものはスポーツ系で鋲がなければ何でも構いません。ランニングシューズやバスケットシューズ辺りが最適かもです。1,980円とかそんなんで良いです。ダンベル運動中に足を滑らすと大事故に繋がります。そのため、滑らないようにするのが目的です。他にはダンベル落下等もしもの際の怪我の軽減であったり、踏ん張りが効くのでより重量物が挙がるようになったりですか。これを履くことでヨシやるぞとスイッチが入る効果もあったりします。腱が切れちゃうとやっぱり繋がらないですね。残念ながら真っ直ぐ伸ばせないです。注意1秒怪我一生とはよく言ったもので、この曲がった指と残りの人生付き合っていかねばなりません。いう不幸な事故を少しでも防ぐために、ウェアはあったりするんですよね。メインの運動はダンベルプレス。現在は23kgを使っています。本調子には戻っていないです。ダンベルはオススメしなかったり。超えてようやく初心者の仲間入りですからまだまだです。超えたら上級でしょうか。これからも精進します。最近見つけた凄いヤツ。私の持ってるヤツは2kg単位ですがこいつは1.5kg単位です。段階が細かいほど切り替えがしやすいです。コレも重量を可変させてもシャフトが飛び出ないんです。4kgと軽量からスタートできるのも素晴らしい。私が使用しているヤツです。2kg単位なのですが、まあギリ許せるかなあと。上記のプロバーベルと比較するとグリップがこちらのほうが細いので握りやすいです。グリップの太さはわりと重要なので、ここはこだわりたいポイントですね。タグクラウドAILZ80ASMAndroidBASICC#C言語C言語講座DIYJsonMarkdownMZ80CNASNewシティヒーローPC6001PC8001PC8001mk2PCG8100PS2RPGVS2022VSCodeWindowsXperiaZ80お祝いお買い物ちらつきアイテムアセンブラアルゴリズムエミュレータオーダリングテーブルガスレンジガス器具ゲームゲームデザインゲーム制作ゴルフサウンドシリアライズタスクトレイツールテストデザインデバッグデータ圧縮データ構造トレーニングパソコンミニパーツフリーフリーズプログラミングプロジェクト管理プロトタイプ宣言ポインタマップエディタメモリ空間モニターアームラズパイリスト構造リフォームルーターループレトロPCレトロPC開発でカセットにデータを記録する環境を作ります。sapm防止のため手入力してください。リンで利用することは禁止いたします。各記事に直接飛んでくるのはOKです。何かございましたら、上記メアド宛にお気軽にお問い合わせください。レトロPCゲーム制作に使って頂く分には、ドンドンご自由にお使いください。