筋トレ【超低価格】パーソナルジム選ぶならELEMENTジムがおすすめ!その理由とは?!2021年9月2日ひでてる(@Hide24Kintore)です!この時代ということもあり、このような悩みはありませんか?コロナで少し太ってしまったストレス太りしてしまった下半身だけ痩せたい結婚式前で少しでもいいから痩せたいこのような悩みがある人は多いと思います。人には言いにくい部分もあるし、筋トレをしようにもなにをしたら痩せるかもわからないから困っている人もいると思います。実はそれら悩みを解決してくれる方法があります。それがパーソナルジムに通うことです。この記事はパーソナルジムとは何か?パーソナルジムに通うメリット、メリットおすすめのパーソナルジムの紹介、体験談がわかるようになってます。自分で一から学ぶより、プロの資格ももったトレーナーに教えてもらいながらやってほうが安心、効率よくできるから全く知識はないけどどうしても痩せたい方にはおすすめです!今なら体験無料キャンペーン中!そもそもパーソナルジムって何?そもそもパーソナルジムって知らない方のために説明します。パーソナルジムとはプロのトレーナーや資格のもったトレーナーがマンツーマンになって教えてくれるジムのことです。自分では続ける自信がない、まず何をしていいかわからないという方にはパーソナルジムはおすすめです。有名なところでいうとライザップがそうです。今回なぜELEMENTジムをおすすめするかというとまず一番の理由は他のパーソナルジムに比べて圧倒的に料金が安く、サービスも充実しているというところです。ライザップですと数十万~数百万します。ライザップじゃなくてもパーソナルを受けようとすると一回でだいたい15,000円以上します。なると月の金額にすると安くても10万近くは掛かってしまいます。選び抜かれたプロのトレーナーが教えてくれる、短期間で痩せたい人におすすめ比較してみた通り、料金は圧倒的に安いをわかっていただけるかなと思いますここで気になるのがサービスですよね?1時間くらいでしっかりとしたトレーニング+ストレッチも教えてもらえることができるので次の日の疲れや筋肉痛にもなりにくいです。運動終わりにはプロテインも飲むことができます!運動だけではなく、ELEMENTジムの場合は月額+1万円で食事の指導も徹底的にしてもらえます。痩せるには運動も大事ですが、食事が一番大事になってきます。その食事も教えてもらえるとなるとかなりお得です。入会後はどの店舗でも通うことができます。実際に行った人の体験談や写真がこちらです。こんな感じでしっかりと横について指導してくれていました。次の日に軽く筋肉痛が残るくらいの辛さだったみたいです!その日の体調にも合わせて調整してくれるみたいなので過度な無理はしないのでめちゃくちゃ良心的!最初にカウンセリングもあり、どういったところが気になるかなど聞いてくれるのでその人に合ったトレーニング法でやってもらえるのでそういってところも安心ですね!Q&AここまでELEMENTジムに通うメリットについて解説してきました。ほかにもいろいろと気になることありますよね?いろんな人の意見、質問に答えてみたのがあるので紹介します!イケメンかイケメンじゃないかとか(笑)それは違うか(笑)通い方のイメージは?週3~4日+マッサージ1日で通ってもらうのがベストです!部位別にわけて日々トレーニングしていきます。トレーニング+身体のケアを目的としてもらいたいです!1日3食の食事指導をELEMENT公式LINEを通じてトレーナーが直接指導します(別途10000円必要になります。)「ワークアウト」「シェイプアップ」「機能改善」「ボディケア」どのメニューが1番人気?メニューはその日の体調や気分、目的によって決めるのであくまでも参考例です!例えば、「ワークアウト」でたくさん身体を動かしたあとに「ボディケア」をするといった流れです。どのような目的で通う人が多い?コロナ太り解消!若い人はダイエット、ボディメイク。男性では筋肉アップ目的。短期間で痩せたい人より、継続的に痩せたい人が多いです。予約の取り方、取りやすさは?主婦層はお昼前後に通われてるので、午後が予約取りやすいです!夜は仕事帰りの方が来店されます。予約はアプリのカレンダーで管理していて、好きな店舗を2日分確保することが可能です。来客層は?20~30代の女性の方が7~8割通ってます。デメリットはあるのか?これだけ料金も安く、プロのトレーナーが教えてくれるパーソナルジムはなかなかありません。デメリットとしては東京、神奈川の近くに住んでいないと通いづらいゴールドジムなど一人で行くジムに比べると少し高いデメリットはこのような感じです。1つずつ解説していきます。東京、神奈川の近くに住んでいないと通いづらい残念ながら今のところは東京、神奈川にしかなく、関東圏にいない人にとってはなかなか通いづらいです。全店舗駅から徒歩5分ほどなので可能であれば関東圏内なら通うことはできます。ゴールドジムなど一人で行くジムには少し高いパーソナルジムでいうと料金は段違いで安いです。ゴールドジムやエニタイムフィットネスといった個人で行くような場所に比べると高額です。だいたい7000円~9000円くらいで個人で通うジムは通えるので料金としては高いです。おすすめのやり方としては最初の3か月~半年はパーソナルジムに通い、そこでいろんなことを教えてもらい、ある程度やり方を身につけたら個人でできるジムに通うやり方がおすすめです!続ける自信がない人はパーソナルジムのままのほうがいいかなと思います。いつか一人で続けれるようになるためのモチベーションを保つ方法が気になる人はこちらの記事を参考にどうぞ!筋トレを続けるモチベーションを保つ方法まとめ今回は女性の方に向けてコロナ太りなど最近気になっているけどどうしたらいいかわからない人に向けてのおすすめのパーソナルジムの紹介でした。今回紹介したELEMENTジムは月額38,280円で通い放題とお得な料金です!値段が安いからといって質が悪いかと言ったらそうでもなく、プロのトレーナーがしっかりとマンツーマン指導してくれているので安心です!ぜひこれを機にELEMENTジムに通って、あなたの悩みを解決しましょう!圧倒的低価格!最後まで読んでいただきありがとうございました~!!!筋トレに必要な物ランキングマイプロテインヨーロッパナンバー1のマイプロテイン。日本でも筋トレYouTuberのサイヤマングレートさんなど愛用者多数!マイプロテインは低価格、高品質でありながら数多くのフレーバーがあり飽きがこない!筋トレしている人すべてにおすすめのプロテインです。FOOD】ボディメイクに大活躍!ダイエットしたい人必見!ダイエットに最も大事なのは食事です。食事に気を付けると言っても難しいですし、続けるのも大変です。FOOD】を食べることによって、高たんぱく、低脂質でおいしく食事ができます。様々な種類の弁当があり、好みによって選ぶことができます。筋トレ、ダイエットには超必須な弁当です。可変式ダンベル自宅で筋トレする時に必須アイテムであるダンベル。ダンベルの中でも可変式ダンベルが便利であり、最も人気のあるのがNUOBELLのダンベル。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。脚は、体の中で最も大きい筋肉です。大きな筋肉を使うから、疲労も大きく、しんどいです。一般的には腕の3倍と言われています。脚は第2の心臓と言われているくらい大事な筋肉です。年齢を重ねるにつれていろんな悩みが出てきます。...ダイエット【ダイエット】筋トレ好きなら知ってるマクロ管理法!4年間毎日続けた結果は?!こんにちは。ひでてる(@Hide24Kintore)です。この記事を読む前に先にこちらの記事を読むことをおすすめします。マクロ管理法は確実、シンプルにできるダイエット法と紹介しました。女性の誰もが憧れるモデルみたいな美しいボディライン。聞くとこう思う人がいます。...【筋トレ歴5年直伝】1週間のメニューの組み方がわかる!例を挙げて徹底解説!あきらめるのはまだ早い!ダイエットの為に筋トレを始めたけど痩せない人へひでてる筋トレ歴6年のトレーニー。始めたきっかけは急に太りだしたことがきっかけ。ありとあらゆるものが。筋トレのすばらしさ、まずは筋トレを1年続けるための必要な知識や方法などを実体験を元にブログを運営。筋トレ【ダイエットが続かない人必見】RIZAP(ライザップ)で確実に痩せれる理由5選!【値段、口コミあり】アーカイブ2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月2021年2月2021年1月2020年12月カテゴリーその他ダイエットトレーニングアイテムプロテイン筋トレ筋トレに必要な物ランキングマイプロテインヨーロッパナンバー1のマイプロテイン。日本でも筋トレYouTuberのサイヤマングレートさんなど愛用者多数!マイプロテインは低価格、高品質でありながら数多くのフレーバーがあり飽きがこない!筋トレしている人すべてにおすすめのプロテインです。FOOD】ボディメイクに大活躍!ダイエットしたい人必見!ダイエットに最も大事なのは食事です。食事に気を付けると言っても難しいですし、続けるのも大変です。FOOD】を食べることによって、高たんぱく、低脂質でおいしく食事ができます。様々な種類の弁当があり、好みによって選ぶことができます。筋トレ、ダイエットには超必須な弁当です。可変式ダンベル自宅で筋トレする時に必須アイテムであるダンベル。ダンベルの中でも可変式ダンベルが便利であり、最も人気のあるのがNUOBELLのダンベル。