パート22018-05-17前回の続き。コンディショニングには自分で出来る事と出来ない事があります。自分で意識して実践していかねばなりません。怪我やスポーツ障害、体のバランス調整等は専門家にかからなければなりません。スポーツという物は、左右どちらか一方向に極端にストレスがかかる事が多いです。野球のピッチャー、ゴルフ、テニス、卓球・・。スイッチピッチャーや、左右どちらの足でもシュートを蹴れるサッカー選手はとても少ないです。体の一方向にストレスがかかり続けると左右の筋肉と関節可動域に差が出て体に捻じれが生じてしまい、体本来の正常でスムーズな動きが損なわれてしまいます。これは本当に大変な事なのです。現役から解放された選手が、現役時代の面影がほぼ無くなってしまってるのをよく見ますが(笑)、それだけ現役中の自己管理は大変な事なのです。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。