チェック結果(4~8個)4〜8個当てはまったあなたは...ひねくれ者の意識が強くなっています4〜8個当てはまったあなたは、ひねくれた性格で日常的に悩まされる場面が出ています。一方でまだ何とか我慢できている状態です。限界を迎えてしまうこともあります。ひねくれてしまう原因に対処できるかの分岐点だと言えるのです。私はぬいぐるみ心理学において、すべての悩みの根本原因は自信のなさだと解説しています。自分の自信のなさが原因です。自分に自信があれば、ひねくれた考えはしません。自分の気持ちに素直に振る舞えます。物事を素直に受け止められません。相手に対抗意識が出て来たり、ネガティブ思考ばかり増大し、ひねくれた態度を取ってしまうのです。悩みは形を変えて繰り返される私はよく「悩みは形を変えて繰り返される」と解説します。付き合う相手や環境を変えても、ひねくれたことで悩まされる状況が生まれるのです。自分が変わらなければ悩みに何度でも直面します。似た様な悩みが繰り返されてしまうのです。職場を変えても同じ様な壁に直面するのです。「最悪の状態じゃないから大丈夫かな...」もしかしたら、この様に思われたかもしれません。チェック項目としてもちょうど中間です。このチェック結果よりもさらに状況が悪い人もいます。実はこのチェック結果の人が一番危険。悪い結果の人は「大変だから今から行動しよう」と思うものの、この結果の人はそこまで強い危機感を持たないことが多いのです。多くの人が現状をさらに悪化させてしまいます。悪いチェック結果に進んでしまうのです。悩みは形を変えて何度も繰り返されます。現状がどんどん悪化してしまうので、すぐに対策を取ることが大切です。今からできる対処法ここではひねくれてしまう対処法を2つ紹介します。状況が悪化するのを防ぐことができます。自分で自分の気持ちを声に出すこと。頭の中で考える癖があります。私たち人間は頭の中で考えるほど、ネガティブ思考が強まる習性があります。1日の中で約6万もの言葉を頭の中で考えると言われていますが、その内の約90%はネガティブな思考だと考えられています。頭の中で考えるほど、ネガティブな気持ちが増大します。疑いの気持ちが出て来やすくなります。声に出さないままでは、ひねくれてしまう状況は変わりません。どんな気持ちも、まずは自分で声に出してみること。この点を意識してください。言葉の語尾を変換することです。「してくれない」ひねくれてしまう人は、これらの言葉が浮かびやすいです。語尾を「したい」に変えてください。「自分はどうしたいのか?」と問いかけてみてください。「どうしたいのか?」の主語は自分自身。自分を主語にして問いかけることで、ひねくれた気持ちが出て来ません。周りの目や世間体を気にしてしまいます。「どうしたいのか?」と問いかければ、ひねくれた言動を取ることがなくなります。「どうしたいのか?」なのです。言葉の語尾を変換することで、ひねくれてしまうこともなくなります。詳しい話は無料メール講座でも解説しています。合わせて学んでみてください。本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!関連記事ひねくれてしまうのを根本的に解決したい方は、こちらの記事も併せてご覧ください。考え方・やり方を具体的にお伝えしています。reserved.免責事項プライバシーポリシーサイトマップページ上部へ戻る。