マインドとエネルギーを整える講座ファスティングスタッフ女のキメ時ラジオ予約・お問合せホームConceptCONCEPTコンセプトエッセンシャルボディとは、「軸を持って生きること」その軸が「自分らしく生きること」であり、”本質”なのです社会の変化が目まぐるしく、状況が二転三転して何を信じていいのか分からない昨今。生き方の軸を持ち、前に進むことができたなら着たい服を着てお洒落を楽しむ太ることや病気を気にせず食べたいものを食べる公私とも笑顔で過ごすことができるそんな未来があります。プログラム」を開発しました。もとに開発しています。エッセンシャルボディとは、「軸を持って生きること」ですが、その軸は次の6つの分野でできていると考えています。6つの分野は、高めることでより豊かな人生、充実した人生へと繋がっていきます。食事から栄養を摂り、血液に乗って身体の隅々まで運ばれ、細胞が活動し臓器を作り、身体を作っています。1日3回、1ヶ月90回、1年で1000回以上行なう食事。ここを見直すだけでも効果は大きく現れます。適度な運動は、筋肉を維持するのに必要なこと。筋肉は動かさないと退化してしまう一方です。運動と聞いて、「ジムへ行かなきゃ」と思う必要はありません。ライフスタイルに合った運動を組み込んでいくことが、エッセンシャルボディでは必要と考えています。休み下手な人が多いようです。休養=何もしないって意外と難しい。高めたい分野なのです。メンテナンスは、体と心のバランスを取るために必要なこと。自動車も定期的に”車検”というメンテナンスをすることで、安全運転ができます。健康的に機能する肌・身体・心にはメンテナンスが必要なのです。体の構成を考えると、なぜ体に不調が起きているのかが分かることがあります。多い構成要素は、水分約60%。その次に多いのはタンパク質18%位必要ですがもしあなたの体脂肪率が30%以上だったとしたら、タンパク質や水分が足りていないことになります。あなたの体がどのような構成になっているのか、この目線が鍵を握ります。思考・メンタル思考の癖が習慣の癖を作り、体を形成していることがあります。心と体は繋がっている、と言われる所以です。栄養が脳に作用し、メンタルに影響を与えることもあります。思考・メンタルは他の分野にも大きく影響しあっていて、互いに質を高めることが重要です。あり方・ビジョンどのような生き方をよしとするか、していきたいか。ブレない軸を持つことはとても重要です。状況や環境が変化しても、「あり方」は変わらないもの。そんな軸を持つ、あるいは軸を再確認することが「私を生きる」に繋がります。6つの分野の質を高めることで実現したいことエッセンシャルボディプログラムはもちろん、施術やカウンセリングを通して自分の体を知り、あなたがあなたでいるために、「あなた」を生きてほしい。自分の軸を作ってほしい。それが「本質」だと思うのです。それこそがエッセンシャルボディです。3つのお約束お客様に合ったメニュー・商品のみご案内します。個人サロン部門関西1位(2013年度)に甘んじることなく、毎回同じ接客を同じクオリティで提供できるよう研鑽しております。毎年課題を持って技術向上に取り組んでおります。最新の知識を常に取り入れお客様の目的にいち早く到達できるようサポートします。