【アームカール】でキレイな腕を目指そう!2023.03.06施設紹介トーソーローテーションで効率よくお腹にくびれを作ろう!一覧を見る多世代交流プラザとは...健康維持や介護予防を目的として『マシン運動』&『ゲルマニウム温浴』が出来る施設です。【サーキットトレーニング】サーキットトレーニングはマシン(無酸素運動)とボート上での簡単なステップ運動(有酸素運動)を30秒ずつ交互に行う事で効率よく脂肪燃焼できます。有機ゲルマニウムを入れた42°Cのお湯に両手両足を20分つける温浴方法です。ゲルマニウムには、血液中で酸素と水素イオンを結び付け汗や尿と共に毒素を体外へ排出する働きがあります。新陳代謝が活発になるので汗をかきづらい人でも多量の発汗が期待できます。20分で約600kcal(エアロビクス2時間相当)を消費すると言われています。体脂肪を減らしたい方、なかなか痩せないと悩んでいる方にオススメです。¥220※金額は全て税込金額となります。15:00は利用できません。下記Webフォームからもお問い合わせいただけます。採用情報を含むその他お問い合わせにつきましても、お気軽にお問い合わせください。corporation.。