インスリン生産を助ける。コレステロールの形成&吸収を阻害する。お腹を整えて善玉菌を増やす。アンティチョーク並に食物繊維の塊。沖縄はシーフードをよく食べる。フコキサンチンが血糖値を下げてインスリンを増やす。炭水化物が多くても有効に使われる。・FOXO3がストレスを軽減してくれる。インスリン量が多いと増える。・全部日本人の真似をしなくてもいいけど、低脂肪タンパクと組み合わせてもいいかもね。以下、反応コメント・海外の名無しさん納豆と海苔だね。・海外の名無しさんヨウ素だよ。・海外の名無しさん↑それはあるかも。日本は病気になると、ヨウ素でうがいをしてるし。・海外の名無しさん男はDHEAを摂取したほうが効果があるの?・海外の名無しさんすべての国は食事内容に合わせて進化してるんだと思う。別の国の食事をしても効果がないんだよ。日本社会が健康的で強い社会を作ってるんだよ。アメリカはそうでもないけど。動物では寿命を伸ばすことで知られてる。・海外の名無しさん背か低いほうが長生きなんだよ。・海外の名無しさん日本人は長生きかもしれないけど、明らかにシワは多いよね。・海外の名無しさん↑そりゃ、長生きすればシワは多いでしょ。・海外の名無しさん日本は肥満が少ないわりには、米国より糖尿病が多いよ。・海外の名無しさん日本人は食事量が少ないからだよ。・海外の名無しさん毎日いっぱい歩くから炭水化物は必要だよ。ケトーダイエットをやったら体を壊すよ。・海外の名無しさん最近の調査で沖縄は高炭水化物じゃないことが分かったらしい。山で育った豚を一番よく食べるらしい。・海外の名無しさん冷めたご飯のほうが炭水化物やレジスタンススターチが少ないって本当なの?そういう記事を見たんだけど。・海外の名無しさんコスタリカ人も90とか100歳まで生きる長寿だよ。理由が分かれば最高なのに。彼らも炭水化物が多いし、そういう人は痩せてるよ。・海外の名無しさん日本人の友人は発酵食品をよく食べるからだと言ってる。俺は日本酒を飲む言い訳にしてるけど。・海外の名無しさん日本のピクルスはアメリカのお店にあるゴミとは違うから。農薬を使ってない生きた発酵食品だよ。・海外の名無しさん伝統色がカギだよ。・海外の名無しさん日本の飲酒量はアメリカに比べてどうなんだろう。日本のほうが飲んでそうだけど、お酒は善玉菌を殺すのに。・海外の名無しさん食事じゃなくて、文化のせい。アメリカ人は横柄だし、アメリカはクソだから、ストレスだらけだ。・海外の名無しさん日本人はサツマイモ半分だけど、アメリカ人はステーキと一緒に数キロ食べるからね。・海外の名無しさん米国産大豆はGMOってだけじゃなく、農薬まみれだよ。・海外の名無しさん人間のDNAは150歳まで生きられるポテンシャルがあるらしい。寿命に関して日本が特別というわけじゃないよ。同僚はご飯とヌードルばかり食べてるのに、俺よりめっちゃ痩せてるよ。・海外の名無しさん海苔を食べてみたい。・海外の名無しさん↑コストコに売ってるよ。・海外の名無しさん納豆が秘訣だよ。・海外の名無しさん↑納豆大好きだよ。・海外の名無しさん海の横に住んでるからだよ。・海外の名無しさん遺伝でしょ。!」米国人が認めたくない日本人が健康な本当の理由に米国人が大騒ぎ最新ニュース↑↑↑クリックで応援をお願いします。