朝起きたらのどが痛い“朝起きたらのどが痛い”ということご経験は誰しもあると思います。冬のような空気が乾燥した時期には特にこのような症状を引き起こしやすくなります。口腔内(口の中)が乾燥するとのどが痛くなるのでしょうか?今回は口腔内が乾燥するとのどが痛くなる理由と寝る時はマスクを着けるとよい理由を解説します(^^)/寝る時にマスクをするとよい理由この聞き流し動画の中で解説していますがまず口腔内の乾燥は元々口腔内の中にある細菌の増殖を促してしまいます。普段、その最近の増殖を抑制しているのが“唾液”になります。寝ている間は意識がないのでリラックスして知らず知らずに口を開いてしまうと口腔内の乾燥を引き起こして朝になると増殖した最近で風邪を引いてしまうというわけです。そこで口腔内の唾液を維持するためには“加湿”が重要になりますが加湿器を使用しても口腔内の乾燥を完全に防ぐことはできません。加湿器を過剰に使用過ぎると室内の結露の原因となり結露は室内のカビを発生させる要因となるので室内の空気が汚染されてしまう可能性があります。そこで唾液を空気中に逃がさず口腔内を乾燥させない方法として寝る時にマスクを着けるということが良いというわけです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。訪問看護ニコニコブログ.メニューホームお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。