自分が本当にやりたい事だけを抽出するのは、意外と難しいことなんだ。すればいいか?簡単だ。「やりたくない事」を見つければ良い。自分の汚い部分、目を逸らしたくなる部分、強烈なエゴ。いう負の面を、思い切って表に出すことが大切になる。・頭を下げたくない!・媚びたくない!・金に困って惨めな人生を送りたくない!・人のスケジュールに組み込まれたくない!・楽しくないのに、自分を偽って笑うのは嫌だ!・同じ毎日を過ごしたくない!・つまらないのは嫌だ!退屈したくない!・他人の言葉にも反応したくない!感情的になりたくない!・無力でいたくない!人の役に立てないのは嫌だ!・目立たない人生なんて嫌だ!こんな感じ。して、自分の「やりたくない事」がわかって初めて、本当に自分がやりたい事が見えてくる。「やりたくないこと」を明確化することによって、本当にやりたいことが見つかる。それは、あなたが潜在的に思っている願望を引き出してくれる。世間体、家族からの期待、友人・知人の常識。そんな手垢のついた「やりたこと」ではなく、あなたの心が求める、本当の「やりたいこと」に光を当てる。自分の本音って、基本的には汚いものです。普段は目をそむけてしまいがち。それを見ずしては、自分の本当の気持ちと向きあうことはできないのかもしれません。商品詳細を見るこのブログを購読する最後まで読んでいただき、ありがとうございます。この記事を気に入っていただけたら、シェアをして頂けると嬉しいです。(Sun)重要なお知らせブログ移転のお知らせ!▼当ブログは移転しました!新しいサイトは以下となります!!http://bamka.info▼お手数おかけしますが、RSSの再登録もお願いします!!http://feeds.feedburner.com/bamka日々、多様化する仕事。そんななかで、ミスをしまいしまいと思って過ごしてはいますが、ゼロにはどうしたってなりません。その確率をいくらか減らそうとは努力するじゃあないですか。そんなとき、あなたならどうしますか?新しいツールを試してみますか?集中力をあげるためのライフハックを探しますか?それも、ひとつの方法だと思います。簡単に、そして確実にミスを軽減する方法があります。それは・・・チェックリストです。失敗の原因は2つ失敗をしてしまう原因には、多く2つあります。一つは「無知」によるもの。一つは「無能」によるもの。「無知」とは、つまり知らないこと。予知できない自然災害なんかは、これに当たります。科学をもってしても分かっていないことであったり。病気とかはそうですよね。ひとは全知ではないので、知らないことはまだまだあります。この「無知」が原因であるばあい、それはある意味ではしかたないと思う。問題になるのは、もうひとつの方。「無能」とは、知識はあるのに、それを上手に活用できていないことを指します。昨日わたしは外食したのですが、そのとき店員の方がお釣りの額を間違えました。レジにはわたしの支払額が記入され、合計金額の差し引き額が表示されていたにも関わらず、です。この場合、知らなかったからミスをしたわけではありませんよね。知識があるのに、それを活用できなかったのが原因で、間違いは起こったわけです。ひとは「無能」が原因で起こったミスに対して、とても大きな怒りを覚えます。レジ打ちの間違いなんか、わたしは気にしませんが、これが病院でのミスであったらどうでしょう。命にかかわる現場では、ちょっとしたミスが生死をわけます。怒り、なんて単純な感情でおさまりそうにはないですよね。「無能」が引き起こすミス。これには2つの要因があります。一つは、手順をはぶく誘惑。何度もおなじ作業を繰り返していると、ひとはその作業の効率化をはかろうとします。効率化(という名目)で、なにか一つ工程を飛ばしたりはぶいたりすることは、一見速さを得られたように感じるかもしれません。「そもそもなぜ、この工程が必要だったか?」を考えず、安易に単純化することは、のちのちの大きな問題へと発展しかねません。一つの要因は、記憶力と注意力の危うさです。ひとの記憶なんかは、時間が経てば劣化します。Cossman.記憶力を試したければ1年前の今日何を心配していたか思い出してみなさい。コスマン)また、注意力についても、ひとって結構あいまいです。マージャンやるひとなんかは分かるかもしれません。自分の手がメッチャ良くて、テンションがMAX!!そんなときが一番危なくて、いつもなら絶対しない凡ミスや、相手の安手に振りこんでしまうこともあるでしょう。それぐらい、ひとの注意力というのは、その都度大きく変化してしまう物なのです。「その解決法が、チェックリストって。あんな単純なもので解決になるの?バカらしく思えるよ。」という声が聞こえてきそうです。チェックリストの効果は本書を読んで頂ければ分かります。複雑な業務、予想できないアクシデントが日々起こる現場で、チェックリストは今もなお活躍しています。飛行機の操縦・一流レストランの厨房・病院での手術・超高層ビルの建設現場などなど。上手なチェックリストを作る6つのコツチェックリストを作るための、チェックリストを紹介します。これらの手順にそって作成すれば、良いチェックリストが作れるかと思います。その中でも特に重要だと思われる6つのコツを、以下にまとめました。1.いつチェックを行うのか?を決める。チェックリストを確認するタイミングを明確にする。朝起きてからチェックするのか、外出前の5分でチェックするのか。そのチェックポイントを予め決めておく。2.「行動のちチェック」なのか「チェックのち行動」なのか「行動のちチェック」とは。各自に知識と経験をもとに、それぞれ仕事をしてもらい、先に述べたチェックポイントに到達した際に確認するということ。「チェックのち行動」とは。確認しながら、順番に手順をこなしていく方法。料理なんかはこっちにあたりますね。3.長すぎてはいけないチェックリストは長すぎてはいけない。項目の数として、5個~9個ぐらいがちょうどいいらしい。人間の脳が一度に保持できるのも、この程度だと言われている。これは絶対の原則ではない。チェックリストを確認する時間が20秒しかない時もあれば、数分ある時もある。それは、状況によって適切な項目数を模索していけばいい。ひとつのチェックポイントで60秒~90秒かかってしまうと、チェックリストという存在自体が邪魔に思えてしまい、ずるをしたり手順をはぶいたりする原因となる。各項目は【飛ばされがちだが致命的な手順】に絞るのが良いのだそうだ。4.文章はシンプルかつ明確にだれが見ても理解できる文章。誤解がなく、勝手な判断が介入しないような文章にしなければいけない。5.見た目も見やすくする極力1ページにおさめる。余計な装飾や色使いは避けて、大文字・小文字を使い分けて読みやすくしてあると良い。見てわかるような見た目にする。6.実際にテストして、改良を重ねる作ったリストが、つくったその日に絶大な効果を発揮しないかもしれない。リストに穴が見つかったり、追記したいことも出てくるだろう。これは実際に使ってみなければ分からない。実現場でつかい、試行錯誤を重ねて完成させるのだ。今まであまりチェックリストって気にしたことありませんでした。そんなに効果的なものとも思っていませんでした。単純だけれでも一番基本的なところですよね。ガワンデ商品詳細を見るこのブログを購読する最後まで読んでいただき、ありがとうございます。この記事を気に入っていただけたら、シェアをして頂けると嬉しいです。(Tue)重要なお知らせブログ移転のお知らせ!▼当ブログは移転しました!新しいサイトは以下となります!!http://bamka.info▼お手数おかけしますが、RSSの再登録もお願いします!!http://feeds.feedburner.com/bamka内容はまさに本のタイトルの通り。人生を後悔せず豊かに充実して生きて行くために必要な、20代に是非ともしておいた方が良い17個の事柄について教えてくれます。若いから、人生を失敗したくないと考えつつ、じゃあ何をどうすれば人生を謳歌できるのか迷ってしまう。足を止めて考えては見るものの、行動して得た経験値が少ないから、なかなか答えなんか出てこない。そんな時に、一つの指南書として役に立つ本かと思います。運について学ぶこの中でも、私が特に印象を受けた項目3つについて話そうと思います。1.人生最大の失敗をする20代に失敗するメリットは、大きく3つある。一つに、時間が残っている事。一つに、立ち直れる事。若いからこそ、失敗したとしてもやり直しが出来る。そのための時間は、これからいくらでもある。背負う物も失う物も少ないのは、生きた時間が短い若いうちだからこそ。若いからこそ失敗から学んで、次に活かす事ができる。これらは歳を重ねれば重ねるほどに難しくなっていく。「人生で一番若い日は、今日だ。始めるなら、若いうちに始めよう。」2.一流のものに触れる人は、自分の周りの影響を受け続ける。これは自分が意識するしないを関係なしに、そういうものだと決まっている。エネルギーはもらい続けるのだ。自分がどういう人間になりたいかを考えるとき、同時に「どういう人間と付き合って行きたいか、どういう物に囲まれていたいか」を考える事も、とても重要だと思う。友人・親友・メンター・そして一流と呼ばれる人や物。いう物を、若いうちから意識して生きていると、人生において財産と呼べる物が多く手に入るようになると思うのです。3.才能のかたちを知る若いうちから、自分の才能に気づいている人は少ないと思う。そんな物が自分にあるかどうかも疑わしいのが、20代だ。それは何故か?それは、経験が少ないからだ。今までの自分の人生における「成功体験」と呼べる物が少ないから、自分の才能がわからない。いろんな事に自分から足を突っ込んで、経験していくべきだと思う。好き嫌いの判断は、それからつけていくんでも遅くはないさ。変に大人ぶって、悟ったように振舞うのではなくて、まずは体験してみる。したら、好きな物は好き、嫌いな物は嫌いと、肌で感じていく事が大切。その中から、自分の人生における使命だと思えるような、「身が焦がれる程の情熱を注いで、引きちぎれる程努力したい」と思える事が見つければいい。それが、自分の向き不向きを見極めるコツだと思う。正しいか間違いかで判断をしてはいけない。自分に対して、それは可能性を狭めてしまう。他人に対しては、それはアドバイスや助けにはならない。その判断はその人がするべきものであって、貴方が決める事ではない。10人いれば10個の真実が存在するのですから。全部で200ページ程の薄い文庫本です。手に取って、気軽な気持ちで読み始めてみてください。商品詳細を見るこのブログを購読する最後まで読んでいただき、ありがとうございます。この記事を気に入っていただけたら、シェアをして頂けると嬉しいです。-プロフィールAuthor:bamka_t++----------++東京在住のウェブディレクター。1986年5月21生。黒髪天然パーマがトレードマーク。iPhone・Mac・WebServices。これらを使った生活に活かせる実用的な活用術をご提供しております。公務員叩きに物申す!こんな記事が人気ですNewSwitch10月の月間人気記事を一挙にご紹介!iPhone5系がやっぱり人気。(09/10)楽して家計簿。レシートを読み取って自動記入するiPhoneアプリ「私の家計簿」がオススメです。(08/04)[Mac]使い方に合わせた2つのタイプの無料Twitterクライアント。