なんといっても大事なのは磨き方です。どんないい歯ブラシを使っても磨き方が悪ければ意味がありません。選ばず】ってやつですね。そこまで極める必要もないかと思いますので、皆さんも自分にあった歯ブラシをみつけましょう。ストレスなく汚れもスムーズに落とせることが理想です。ちなみに歯と歯の間は、歯ブラシだけできれいにするのは難しいことがわかっています。どんなに理想的な歯ブラシでも、6割ぐらいしか汚れがとれないといわれているんです。良ければフロスや歯間ブラシ、タフトブラシなどの併用をおすすめします。今回は入れ歯の清掃についてです。ご自分の歯に気を使う方は多いと思います。ところが入れ歯になるとどうでしょう。ある文献では、入れ歯を入れている方の88%において、入れ歯の状態が不衛生であったと報告されているんです。実は入れ歯にもプラーク(歯垢)が付きます。これを特にデンチャープラークと呼んでいます。これが石灰化すると歯石になることもあります。ばい菌の塊であるデンチャープラークがお口の中や体にとっていいわけがありません。きれいにした方がいいにきまっていますよね。本であるということです。お口の中でいえば歯ブラシです。お口の中のプラークは歯ブラシで機械的に除去しないときれいになりません。洗口剤だけでは駄目なんです。入れ歯の清掃もブラシによる清掃が基本。コマーシャルなどで流れる義歯洗浄剤、これはあくまで機械的清掃の補助です。これを勘違いされている方が非常に多い。「おじいちゃん、お口臭い!」のフレーズでおなじみの義歯洗浄剤のコマーシャル、いい意味でも悪い意味でも影響はかなり大きかったようです。やり方ですが、できれば義歯用の歯ブラシを準備していただいた方がいいですね。研磨剤の入った歯磨き粉を使うと入れ歯の表面が傷つき、汚れが付き易くなります。義歯専用の研磨剤が入っていないものが望ましいですが、ハンドソープや中性の食器用洗剤でもかまいません😊。すみずみまで磨いてあげてください。注意点としては滑って落としやすいことでしょうか。落として割れてしまったり、小さな入れ歯ですと排水溝から流してしまう方が結構いらっしゃいます。落としても大丈夫なように、水を張ったタライや洗面器を下に置いておくと安心です。そのうえで入れ歯洗浄剤を使うようにしてください。ちなみに入れ歯洗浄剤も種類があります。酸性やアルカリ性の入れ歯洗浄剤は金属部分に対して腐食作用を持つものもありますのでご用心!わからなければ中性が無難です。磨くときに注意する場所です!!!もちろん全体きれい磨いていただきたいのですが、特に注意しないといけないのは、違うものがくっつけてある場所。わかりやすく色でいうと、金属とピンクの境目、金属と白の境目、ピンクと白の境目、白と白の境目となります★。ここはきれいにひっついているようにみえますが、微細な凹凸がありデンチャープラークが付着、繁殖しやすいです。デンチャープラークは口臭の原因となりますし、義歯そのものを劣化させます。唾液を通して歯や歯ぐきと行き来することも分かっています。なにより誤嚥性肺炎など全身的な影響も大きいといわれています。大事な入れ歯、毎日きれいにしてあげてくださいね。基本の姿勢についてご紹介します。小児歯科入局時代に習ったものです。私も自分のこどもを2人とも小3までは仕上げ磨きをしました。その時の姿勢は、寝かせ磨きでした。寝かせ磨きが一番上手に磨ける体勢だと思います。ポイントは、1子供を両足の間に入れる2子供の両腕を開かせ、自分の足を上から乗せる3左手はお子さんのお口を広げられるポジションに置くというところです。上手になってきたら、お子さんの手を足の下に入れる必要はありません。抑えて磨いていいんですね。いわれるのですが、1-2歳はイヤイヤ期で、仕上げ磨きをするのは大変だと思います。いうときは、ポイントを押さえて、早く終わってあげるのが一番かなと思います。歯磨きの時間は終わります。うちの子も1-2歳のときは、嫌々でしたが、3歳になると「歯磨きするよー」というだけで、歯ブラシをもって、トコトコやってきて、ゴロンと寝てくれました。1-2歳のときに、寝かせ磨きを定着させておくと、あとあと、大きくなっても寝かせて磨くのに抵抗がなく協力してくれます。この姿勢のメリットは1磨き残しが少なくなる21日1回お口のチェックができるということです。試しに一度、やってみてくださいね。ひかる歯科ちえこども歯科です。「まだ歯を磨いてません・・・どうやって磨いたらいいですか?」と聞かれます。歯ブラシの前にまず、ガーゼ磨きをお薦めします。歯ブラシより、指のほうがコントロールもきいて上手に磨けます。赤ちゃんの歯磨きにはガーゼ磨きがお薦めです。巻き付けて指歯ブラシの完成です。それで、歯や歯が生える土手の歯茎を優しく磨いてあげてください。歯磨きナップなどもいいと思います。ガーゼ状っぽいウェットティッシュ的な素材です。無印には指型のものもあります。歯が生える前に磨くと・・・お口の中に歯ブラシを入れる準備期間になります赤ちゃんが指をお口にもっていくのは、お口に物をいれる練習、お口でものの感覚を知る練習なんです。お口に手を持っていけない赤っちゃんは、お口が過敏になってしまいます。歯磨きされる練習をしているといいんですよ。離乳食を食べる準備としてもいいので、歯が生える前からの歯茎磨きお薦めです。今日は偶然歯医者さんのお子さんが2人受診してくれました。歯医者さんのお子さんが受診されることはあまりないので1日に2人の受診となると、おお!と思います。ひかる歯科ちえこども歯科です。赤ちゃんのお母さんから「上の前歯を磨くと凄く嫌がるんです」といわれます。赤ちゃんのうちはそこがピンとはっているのでそこをしっかり手で避けて磨いてあげないと嫌がるかもしれません。上唇の口唇圧が強い(緊張が強く)そこが敏感でそのあたりを触られるのが苦手な可能性があります。赤ちゃんの上の前歯はとても虫歯になりやすいところです。表、裏、歯と歯の間、にできてきます。上の前歯を磨くのを嫌がるからといって磨かないわけにはいかないのです。上唇小帯(上唇から歯茎への筋)を避けて上の前歯を表も裏もしっかり磨く、前歯の間はフロスをする、ということです。これをやっていただくことでかなりの虫歯予防になります。その際、フロスを簡単に通していただくと、前歯の虫歯予防になります。赤ちゃんの歯は、まだ出ている本数が少なくて仕上げ磨きにそんなに時間がかかりません。毎日しっかり磨きましょう。磨き方がわからない、そんな時にもご相談ください。ベロタッチをお勧めします!嘔吐反射が強いお子さんには、毎日のベロタッチをお勧めしています。そのほかにも、口腔機能の発達に効果があります。仕上げ磨きのついでにちょっとやってみてくださいね。(ただし祝・祭日のある週は水曜日診療)。