院長の想いお知らせアクセスブログ表情筋のセルフケア!JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック摂津本山の歯医者は岡本歯科ロコクリニックブログ表情筋のセルフケア!JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック表情筋のセルフケア!JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック2022/03/07表情筋のセルフケア!JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック表情筋をセルフケアしませんか?JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。表情筋とはなんでしょうか?表情筋とは顔周りの筋肉です。人間の複雑な表情を作り出すため、30種類以上の筋肉があります。表情筋は通常の生活では全体の20~30%しか使っていないと言われています。寒い時期は血流が悪くなる為余計に使わなくなることが多いです。表情筋の活動低下は自律神経の乱れにも繋がります。・しっかり噛んで食事ができる事この2つが重要です。咬み合わせの不具合や虫歯などでしっかり咬めない事は、表情筋をうまく使えていないと考えていいでしょう。この場合はかかりつけの歯医者さんに相談してみてください。表情筋のケアは多種多様な方法がありますが、自然に表情筋を動かせる環境、つまり意識的に笑える場を設けること。表情筋に関係する咀嚼筋を働かせる事が出来る正しい咬み合わせや虫歯のない環境作り。下記よりお選びいただけます。