前回のブログを読んでいただいた方ありがとうございます!まだ読んでいないという方は是非目を通していただけると当ジムの魅力をイメージしやすいかと思います!今回は前回お伝えしたブログの「キツイことを無邪気に楽しんでやる!」という当ジムの信条についてそこにたどり着いた経緯についてお伝えしていきたいと思います。私は20代の時期を九州の大分で修行してきました。そこでの経験は今でも財産になっております。学生からアマチュア、プロチームというすべてのカテゴリーに携わらせていただき怪我をしてマイナスな状態から競技復帰さらには怪我の前以上のパフォーマンスを発揮させるにはどうしたらよいのかということを最初からプレーに復帰するまで見届けてきました。そこで感じたことはカテゴリー問わずいちばん大切なことは【モチベーションの維持】もちろん治すこと、パフォーマンスを向上という2つの点は当たり前のレベルとしてどのように【モチベーションの維持】をさせ安定的にパフォーマンスを発揮させるか。ここに行き着きました。これは、Jリーグの専属トレーナーをしていて実体験として感じたことです。具体的にお伝えしていくとプロの選手はシーズンスタートからシーズン終了までの約1年間ほとんどサッカー漬けです。それを生業にしているのでむしろ良いじゃんという意見もあると思いますがシーズンの中で常に良い状態を保つ事はなかなか難しく波があります。そのため、上手くいかなくなるとメンタル的に落ちたりモチベーションが下がったりします。身体が資本(商品)なので身体作りやケアも含めて緊張感を持って日々取り組んでいても落ちる時は落ちます。いうときに、気を張り続けて頑張ると潰れてしまい去っていく選手を多く見ました。逆に常にトップフォームに近い状態で試合に出ている選手はオンとオフの切り替えをとても重要視しています。辛いトレーニングでも自分なりにどのように楽しく前向きに取り組むかこの点をしっかり考えてます。そんな選手を見て私はトレーニングのスキルやケアのスキルは当然ですが選手のモチベーションをいかに維持・向上できるかを模索しながらやっていき『キツくても(辛くても)無邪気に楽しむ』ということを心掛けるようになりました。する事で選手も無駄な力が抜け脱力して、力を入れたい時にグッ!と力が入るようにコントロールできるような状態になりパフォーマンスが向上していきそういった選手は今でもJ1の舞台で活躍しています。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。