マッサージセラピスト歴5年以上。日本、オセアニア、インドにてハタヨガ、シヴァナンダヨガ、沖ヨガを主に学び、TTCを修了。基にしたライフスタイルアドバイスも行う。インナーとして普段も着ている人なら、わざわざヨガウェアを買わなくてもいいんです!リラックスに最適、リラコ出典:http://www.uniqlo.com女性用のステテコとして発売された「リラコ」は、レーヨン100%でとても清涼感のある着心地です。デザインのバリエーションも豊富ですし、メンズのステテコのようにインナーっぽくなく、ワイドシルエットでオシャレな感じなので、これ1枚で外出できちゃいます。リラックス系のヨガにとてもマッチします。この商品は、男性もエスニックウェアのように着こなせ、とても涼しいので夏にとってもおすすめです。価格も990円です!速乾性に優れたドライEXポリエステル100%で速乾性に優れているのが、「ドライEX」シリーズです。エアリズムのようなインナー感はないので、外にも出られます。トップスでおすすめのラインナップ出典:http://www.uniqlo.com「ドライEX・ウルトラストレッチクルーネックT」は、その名の通り「ドライEX」シリーズの中でも特に伸縮性に優れています。メンズ商品がないのが残念ですが、シンプルなデザインでどんなスポーツをするときにも向いています。価格は1,990円です。メンズにはウィメンズにない「ドライEX・クルーネックT(長袖)」があります。半袖、ノースリーブに比べて生地が厚く作られているので、寒い時期にオススメ。「ドライEX・ウルトラストレッチアンクルパンツ」は、すっきりとしたフォルムでもたつきがありませんし、伸縮性バツグンです。脚を出したくない方は、先に紹介したエアリズム・レギンスとショートパンツやハーフパンツを重ねてもいいですね。メンズは膝上丈の「ドライEX・ウルトラストレッチショートパンツ」がおすすめです。メンズの「ドライEX・ウルトラストレッチアンクルパンツ」は、ゴムではないのでヨガには向きません。膝下丈の「ドライEX・ハーフパンツ」もありますので、好みで選ぶといいでしょう。価格は全て1,990円です。出典:http://www.uniqlo.com特におすすめなのが、「アクティブシームレスブラシリーズ」と、「アクティブコンフォートブラ」です。「アクティブシームレスブラ」は、レーサーバックタイプを選ぶと、肩甲骨がとても動かしやすいです。ブラトップもレーサーバックタイプが出てますのでおすすめです。5本指ソックス出典:http://www.uniqlo.com寒い冬などは5本指ソックスを履いてヨガをするのもおすすめです。指が独立していると、バランスポーズなども特に支障なくできます。血行も良くなりますし、蒸れにくいので普段から着用をおすすめします。ユニクロでは3足990円とリーズナブルなのでいいですよね。マタニティウェアもあります。マタニティヨガをする際にも適していますよ。ユニクロのヨガウェアでおすすめコーデ!動きの多いアクティブなヨガのコーデウィメンズ:トップスは「エアリズム・ブラタンクトップ」、ボトムスは「エアリズム・レギンス」に「ドライEX・ウルトラストレッチショートパンツ」をレイヤード。あって動きやすいコーデです。動きの少ないリラックス系のヨガでおすすめコーデウィメンズ:「アクティブシームレスブラ(レーサーバックタイプ)」に「ドライEX・ウルトラストレッチクルーネックT」をレイヤード、ボトムスは「リラコ」。メンズ:トップスは「ドライEX・クルーネックT」、ボトムスは「エアリズム・ステテコ」。クラスに着ていく場合は「リラコ」がおすすめです。マッサージセラピスト。