テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームテニス上達情報テニスのダブルス練習で行う3対1の練習テニス上達情報テニスのダブルスをするときには、ダブルス用の練習をしていく必要があります。シングルスとダブルスでは動き方が大きく異なるので、いきなり練習を始めるのではなく、それぞれの役割に分けた状態で練習をする方法があります。バックハンドが苦手であったり、スマッシュをうまく打つことができない場合には、動きながら練習をするよりも場所を固定して練習した方が効率が良いことが多いです。目次すでにポジションについた状態で練習をする3対1ダブルス練習をするときに、3対1で練習をする方法があります。この練習の目的はすでにポジションについた状態で適切なボール打ちをマスターするためです。後衛になる人は、フォアハンド、バックハンドの好きな練習を選ぶことができます。動きながらバックハンドを打つことが苦手な人は、このように固定をした状態で打つことによってストロークの練習になります。前衛は積極的にスマッシュを打つことができます。自分が空振りをしてしまってもボールを後ろの人が助けてくれるので時間のロスをすることがありません。間で効率良く練習をすることが目的になります。相手コートには一人しかいないため、コースを狙ってしまうと一人の方がボールを取ることができません。効率良く練習をしていくためには一人の相手の打ちやすいところにボールをしっかりと返してやることになります。することによってたくさんのボールを出すことができます。出来るだけたくさんのボールを出すことができるように一人に配置される人はテニスの上級者を配置するのが良いです。することによって3対1の練習を最大限に生かすことができます。初心者であればいろいろなポジションを体験させるテニスを始めて間もない人の指導をしていくときには、その人がどんな癖があるのか、見抜くことも大切なポイントになります。3対1の練習をしていくときに、ポジションを変えながら行なっていくと前衛に向いているのか後衛に向いているのかといったことやできることとできないことが分かるようになります。いろいろなポジションを経験させていって指導者として特性を見抜くときにも有効な練習方法になります。慣れてきたらボールの出し手の位置や打つコースなどを指定して練習をしましょう。ポジションについている人は動きの範囲が少ない分、しっかりとボールを打つことを意識して練習する必要があります。ball-@win関連記事テニスのバックハンドで意識するポイントはテニスのバックハンドは、上手に打つことができるようになるのが初心者にとって大きな課題です。そんな課題を乗り越える時に意識すると良いポ...記事を読むテニスのダブルスではメンタルも助け合うテニスの試合においてメンタルはとても大切で、追い込まれたときや流れが悪い時にはメンタル一つでゲーム展開を大きく変えることも可能です。...記事を読むテニスを上達させるために効率の良い段階はテニスを上達させるためにはいきなり上の段階の練習をしても意味がりません。基礎から積み上げていくことによって上達をしますし、...記事を読むテニスのロブカットをしっかりと行うコツテニスのダブルスにおいて得点を決めるチャンスがスマッシュです。相手のロブを確実にスマッシュすることによって点数を取ることができます。2バックによるダブルスとはテニスの戦術で2バックという攻め方があります。通常、ダブルスの試合をする時には、前衛と後衛に分かれます。この前衛が下...記事を読む効率よくテニスの練習をする流れテニスの練習をするのであれば、効率よく練習をしたいものです。そこで1つの練習プランを紹介します。そのときの力...記事を読むテニスの練習をしてもうまくならない人が意識すべきことテニスを練習しても上手くならない人は、意識を変えることが大切になります。初心者から上級者まで教えてきた経験から練習しても上手くならな...記事を読むテニスでスライスを上手に打つ練習方法テニスのボールの打ち方の1つとしてスライスがあります。テニスを練習するのであれば、楽しく練習をしたいものです。気持ちの高ぶったテンションで練習をすることができるかは、特に初心者の...記事を読むテニスを上達するための練習頻度はどれくらいかテニスをやるのであれば上手くなりたいというのが多くの人の願いです。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。