貯める&備える増やすつみたてNISAトクするキャリア家族ライフヘルプお問い合わせTOPライフ妊婦が温泉に入るのは大丈夫?妊娠初期・妊娠中の注意点は?ライフ2022/05/01妊婦が温泉に入るのは大丈夫?妊娠初期・妊娠中の注意点は?『Lovely』より寒くなってくると温泉が恋しくなります。大きな湯船で暖まると心も体もリラックスできます。妊娠初期の妊婦や妊娠中に温泉に入っていいのかよく判りません。そこで妊娠初期の妊婦が温泉に入れるのか?妊娠中に温泉に入る注意点と合わせてご説明します。妊娠初期の温泉はタブー?温泉法を確認しよう!体を温めることは胎児の成長と流産のリスクを減らしてくれるので、妊娠中は入浴したほうがよいと言われます。入浴が通常のお湯ではなく温泉の場合はどうなのでしょうか?そこで環境省のサイトから「温泉法」というものを調べてみました。温泉法には温泉の保護基準や温泉を利用するためのルールが載っています。実は、1948年に公布された当時は妊娠初期の妊婦や妊娠中の入浴が禁忌とされていて推奨されていませんでした。2014年になって医学的に根拠のない基準であるとされ、禁忌項目から削除されたのです。現在も禁忌項目から削除されたままです。妊娠初期の妊婦や妊娠中の温泉入浴が温泉法でも容認されていることになり、温泉に入って大丈夫ということになります。妊娠初期の妊婦や妊娠中でも温泉に入浴することが大丈夫であるとはわかりましたが、十分に注意しなければ流産の危険性があります。流産を回避するためには、危険なリスクを理解して温泉に入りましょう。代表的なリスクに対する注意点を3つご紹介します。(画像=『Lovely』より引用)【注意点1】滑らないように!温泉は岩や木でできる浴槽が多いです。夕方や夜は明かりが少ないことも多いです。滑りやすくお腹が大きいと足元を確認しにくいので危険です。手すりをつかって、ゆっくり歩き、滑らないように注意しましょう。【注意点2】ひとりにはならないように!妊娠中は貧血に陥りやすいですし、のぼせてしまう可能性もあります。意識を失って倒れてしまっては流産の危険があります。ひとりでも大丈夫など言わないで、家族や友人と入浴するようにしましょう。【注意点3】長湯はしないように!1948年の温泉法で妊娠初期の妊婦や妊娠中の温泉が禁忌とされた要因と言われているのは長湯です。妊娠中の温泉は禁忌ではないですが、長湯をするとのぼせや体調不良を引き起こす原因となります。入浴時間は10分以内に決めて温泉を楽しみましょう。長湯でのぼせてしまった場合は、風通しの良いところで休みながら顔や頭、首筋を冷やすようにしましょう。妊娠初期の妊婦や妊娠中は女性ホルモンの影響で血流量が増加しています。血圧が上がりやすい時期なので、高温の温泉につかることや、入浴後に冷水につかってクールダウンさせることで血圧上昇を引き起こしてしまします。温泉の効果で発汗して血液の濃さが増していると、ドロドロ血となって血圧が上がりやすくなってしまいます。入浴前に水分補給を必ず行うようにしましょう。冬場の温泉施設は脱衣所や浴室、露天風呂で急激な温度変化が起こり血圧上昇の引き金となります。冬場は温度差の激しい露天風呂は避けるようにしたほうが無難ですよ。【こちらの記事も読まれています】>>ガチで効いた「お尻トレーニング」ランキング!第1位は?>>生理痛に悩まされている女性は7割以上。松井証券の口コミや評判は?メリット・デメリットから他社との比較まで紹介auカブコム証券の評判は?メリット・デメリットと口座開設方法LINE証券(ライン証券)の口コミ・評判は?メリット・デメリットと口座開設方法も紹介DMM.com証券(DMM株)は手数料の安さで評判!口コミもチェックGMOクリック証券の評判は?株式とFX、それぞれの特徴を解説マネックス証券とSBI証券は何が違うの?徹底比較結果をご紹介!松井証券とSBI証券は何が違うの?徹底比較結果をご紹介!SBI証券とauカブコム証券は何が違うの?徹底比較の結果をご紹介!LINE証券とネオモバを徹底比較してみた!特徴やデメリットをご紹介!iDeCo(確定拠出年金)をもっと知るiDeCoで節税できる仕組みを解説。確定拠出年金(iDeCo)の商品はどれを選ぶ?商品選びの3ステップiDeCoおすすめ金融機関は?商品選びに【運用指数リターン】もチェックSBI証券のiDeCo(イデコ)を選ぶデメリットはある?貯金の方法をもっと知る40代独身女性のリアルな貯金と節約の話。当サイトに掲載する各種記事及び情報は、金融に関連する一般的な情報提供を目的としたものであり、投資その他の金融商品の取引の勧誘を目的としたものではありません。最終的な決定は、必ず利用者ご自身の判断でなさるようお願いします。当サイトの情報の内容に関しては万全を期していますが、その内容の正確性および安全性を保証するものではありません。当該情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社は一切の責任を負いかねます。当社は、当サイトに掲載する情報の全部又は一部を予告なく変更する場合がございます。当サイトの運用を休止または停止する場合がございます。当社は、お客様がリンク先サイト、又は当サイトへリンクを張っている第三者のウェブサイトから取得された各種情報のご利用によって生じたいかなる損害についても責任を負いません。通信環境、お客様のコンピューター環境その他の理由により、当サイトが正常にご利用できない場合がございます。一部の機種、OSバージョンアップによっては、ご利用頂けないページがございます。これによりお客さまに生じたいかなる損害についても責任を負いません。当サイト上に掲載されている著作物(文書・写真・イラスト・動画・音声・ソフトウェア等)の著作権は、当社又は第三者が保有しており、著作権法その他の法律及び条約により保護されております。することはできません。当サイト上に掲載されている当社の商品またはサービスの名称等は、当社の商標または登録商標です。当サイトは、株式会社ZUU(東証グロース上場)の運営するサービスです。証券コード:4387株式会社ZUUはプライバシーマーク付与事業者です。