弊社では、今年から中国語検定の当日に3級の解答速報会を行っています。そこではいち早く、長文の日本語訳をお伝えしています。今後こちらでも、アップしていきますね。眠れない時、多くの人たちが羊を数えるという方法で眠ろうとする。「羊が一匹、羊が二匹......」と繰り返し眠りにつくまで数えるのだ。この方法は本当に役に立つのだろうか?南平脳外科医院の劉医師によれば、羊を数えることで眠くなるかと言うとこの方法はあまり役に立たず、しかも数えれば数えるほど眠れなくなるという。この方法は英語圏の国から入ってきたものだからだ。英語で繰り返し「シープ、シープ...」と唱えているとまるで「スリープ、スリープ」と言っているように聞こえてくるのだ。この言葉に睡眠作用が生まれる。中国語の“羊”は“睡”とまるで関連性のない言葉だ。それに“羊”のangの後鼻母音を発音するときは口を大きく開けなければならない。早く眠りたいと思っている時に繰り返し、繰り返し口を大きく開けていてはどんどん興奮して、羊を数えれば数えるほど眠れなくなってしまう。劉医師は、多くの人々の不眠の原因は、眠りにつく前に考え事をしてしまうためだという。寝る前のコーヒーやアルコールなど刺激性の強い飲み物を摂ること、あるいは早々に寝床に入ってテレビを観たり、スマホいじったりすることなど、こうしたことが睡眠によくないというのだ。横になったら大脳をできるだけ早く休ませるようにすべきである。寝る前には静かな情景、美しい情景を思い受かべたりするといい。第一回発表会と交流会を開催しました2022年12月17日20時~22時、オンラインにて初めての発表会と交流会を開催しました。この機会に、全クラスの生徒さんが顔を合わせて、日頃の学習の成果を発表する機会を作りました。発表された皆さんは、発表前は緊張されている方が多かったですが、講師からの講評を聞き、皆の拍手喝采を受けて、とても嬉しそうでした。