東京の月島・白金高輪のスタジオでのレッスンと、オンラインプライベートレッスンを行っています。─────アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)のアーサナ解説クラスを土曜17:30〜・18:15〜に各30minクラスで佃スタジオにて行っています。※現在は行っておりません。リクエストがありましたら、再開いたします。ハーフプライマリーの流れに沿って、下記のように区切って細かく解説していきます。全部参加する必要はありません。興味のあるところだけでも結構です。おなじ内容を何度受講しても、もちろん構いません。2コマ連続受講も可能です。アシュタンガヨガは、通常のクラス(レッドクラス)ではポーズを5呼吸ずつキープしたら次のポーズへとつないでいってしまいますが、このクラスはひとつひとつのポーズを詳しく深める良い機会になるかと思います。わかりにくい後半の坐位アーサナの股関節の動きなども詳しく解説します。蓮華座が苦手という方にもおすすめです。アシュタンガヨガを実践していて過去に怪我をしてしまった方などにも、自分に合ったやり方を学ぶ機会になるかと思います。料金(オープンクラス30min)初回体験:1,500円ドロップイン:2,000円チケット:12,000円/8回(8週間有効)スケジュール内容は週替りとなりますので、オープンクラスのスケジュールをご確認ください(予定は変更する場合もございます)。予約不可ご予約・お問い合わせご質問・ご相談されたいことなどございましたらご連絡ください。月島・白金高輪でのスタジオレッスン、企業向けレッスン、オンラインプライベートレッスンを行っています。2017.5.2※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。