男だって料理ができなくちゃ!と一念発起して包丁を握ることに。作るならフルコースが作れる腕前になりたいと奮闘中。(土)鯖缶にダイエット効果のあるアボカド4月の健康診断に向けて鯖とヨーグルトを極力食べるようにしています。先日、アボカドと鯖の水煮缶のマヨネーズ炒めを作りました。アボカドは栄養価が高いだけではなく、ダイエット効果もあります。アボカドに含まれる「オレイン酸」は身体の新陳代謝を高めてくれます。「脂肪を燃焼しやすい身体」にしてくれる効果もあります。いいですね~(2019.02.11)コメントこの記事へのコメントは終了しました。31東かがわ市とのご縁!大切にしてまいります。香川漆器アウトレットセール!今回も買いましたよ~会食に同席するメンバーを公募しました!この時期の瀬戸内の楽しみを美味しく頂きました。ジビエにかける熱い想い!+研究熱心!素晴しい。剪定のタイミング!重要です。人財育成に似ています。初食材に挑戦!前頭葉が活性化しています。