無料メルマガ申し込みはこちらブログに来てくださって、ありがとうございます。以前の記事でも書きましたが、立ち仕事の人より座り仕事の人が脚の疲れやむくみを感じている人が多いという結果があります。「座っていて、なぜ疲れるの?」そう思う方もいらっしゃると思います。短時間では疲れないのですが長時間座っているとお尻に荷重がかかり過ぎて筋肉が圧迫されます。脚の疲れやむくみが起きてしまうんです。◎座ったままでできる足首回しや、ストレッチをする◎時々立ち上がって、歩く◎股関節・ひざウラ・足裏のマッサージを行うなどが良いと言われています。当サロンでは、下半身の健康維持にも役立つセルフマッサージの講座をおこないます。◎オンライン(zoom)で行います。講座の詳細はコチラからご覧ください(^^)脚の不調を解消する、簡単なセルフケアをお伝えします。・むくみの原因がよくわかりました。習ったセルフケアも簡単なので続けてできそうです。・さわさんと一緒にセルフケアをしていたら、している方の脚だけ血行が良くなって明るい色に変わったのでビックリしました。・マッサージしてすぐに軽くなって嬉しかったです!・血流の悪さと冷えから来る浮腫に長年悩み、最近は足首の痛みも。これは私のための講座だ!と思って受けました。自己流でケアしてたところと、全く違う場所のケアで、痛みがスーとなくなりました。本当に目からうろこでした。個人の痛みに丁寧にケアしてもらって、本当に有り難かったです。みなさんから、喜びの声をいただいています。このボタン、又はQRコードからご登録お願いします。【お客様からご質問】ヘッドマッサージなのになぜ、おでこや眉もケアしてくれるんですか?【坐骨神経痛】お尻から太ももの後ろ、膝の裏からふくらはぎの、痛みやシビレでお困りではありませんか?LINE公式アカウント当店からの最新情報・お誕生日お祝いクーポン券等をお届けします。