5/08暮らし肌を気にする上では、一年中手放せないアイテムである日焼け止め。仕事から帰宅して日焼け止めを落とさずそのまま眠ってしまった......!子供を寝かしつけてお風呂に入らず一緒に寝落ちしてしまった......!そして気付いたらもう朝だった!!(泣)こんな経験は、どなたにもあるのではないでしょうか?この記事では、そんな時に肌に起こっていることや、対処法などをお伝えします。気づいたらすぐに落とす日焼け止めを塗ったまま寝てしまったことに気付いたら、一刻も早く落としましょう。日焼け止めが毛穴に詰まり、炎症をおこしてしまうからです。その際、慌てて焦って強くこするとダメージがかえって増えてしまうので禁物です。落とした後は、なるべくたっぷり保湿をしましょう。日焼け止めを塗ったままの肌は、ひどく乾燥しているためです。肌を乾燥したままにしておくのは禁物です!時間があれば、パックをするのもおすすめです。日焼け止めは肌を守るため肌にしっかり密着します。塗ったままにしていると毛穴に詰まりやすく炎症が起こりやすくなります。クレンジングでないと落とせないウォータープルーフタイプもあり、長時間つけていると肌への負担がとても大きいです。落とさずに寝ても影響の小さい日焼け止め日焼け止めを塗ったままにすることがわかっても、ついうっかり落とし忘れてしまうことはありますよね。そこで、うっかり落とし忘れたままでもなるべく肌に優しい日焼け止めを紹介します。子供でも使える低刺激のものや紫外線防御効果を示すSPF低めのものだと肌への負担が軽減されます。SPFとは、簡単に言えば「日焼け止めの紫外線に対する防御力」なのですが、SPF値が大きければ大きいほど肌への負担も強くなります。炎天下で長時間レジャーを楽しむ場合には、SPFが30以上の日焼け止めが必要になります。屋外で軽くスポーツをしたりアウトドアを楽しむ程度であれば、SPF30もあれば十分と言われています。口コミを見るAmazonで詳細を見る\楽天ポイント5倍セール!/楽天市場で詳細を見るYahooショッピングで詳細を見るポチップ大容量のポンプ式で、石鹼で簡単にオフできるところがいいですね。無香料アネッサ(ANESSA)口コミを見るAmazonで詳細を見る\楽天ポイント5倍セール!/楽天市場で詳細を見るYahooショッピングで詳細を見るポチップ日焼け止めといえばアネッサ。こちらは50%スキンケア成分配合でお肌にも優しいです。SPF28)ニベア口コミを見るAmazonで詳細を見る\楽天ポイント5倍セール!/楽天市場で詳細を見るYahooショッピングで詳細を見るポチップこちらは子供用ですが、お子さんと一緒に使いたいお母さんにおすすめです。SPFが少し高め(50)のものとセットになった商品があるので、日差しの強さや目的別に使い分けるといいですね。まとめ肌に優しい日焼け止めもご紹介しましたが、一日過ごした肌には空気中のほこりやゴミがついています。外出をすると、花粉や黄砂もびっしりと付着しています。お肌のためにはしっかり日焼け止めを落として寝ましょう。しても疲れて寝落ちしてしまう人には、夜家に帰ってきたらすぐにクレンジングや洗顔をすることを習慣にするのもおすすめです。