最新情報2016.11.14課題は登り坂。走ってきました(*^▽^*)Motto代表のみゆきです。約1年ぶりのハーフマラソンでした。いびがわマラソンは、4年連続雨☂でしたが、今年は晴天☀やっと晴れたから揖斐峡の紅葉を楽しみながら・・・と思っていたけど。目標だった2時間切りは出来なかったけど、なんとか無事に完走できました(/・ω・)/最近トレーニング続けているおかげで股関節が使えるようになってきました。余分な筋力の消耗は抑えられたかなという感じです✌でも、登り坂はやっぱり苦手(>_<)12月に参加予定の熊野古道トレイルラン30kmに向けて、その辺、強化していこうと思います!!~持久力アップの秘訣~11月のアプリ限定コラムで毎週火曜日に配信中。アプリの登録がお済みでない方は、この機会にぜひご登録お願いします。登録方法はこちらからご確認ください。アップのための個人指導を行います。体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちらhttp://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp※11月アプリ限定コラム「持久走アップの秘訣!」毎週火曜日に配信中。