テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームテニス上達情報テニスのバックハンドができない人の克服方法はテニス上達情報テニスをしていくときにバックハンドを打つことができないのはとても困る問題になります。バックハンドはフォアハンドに比べると難しい部分が多く、それだけできない人もいます。目次しっかりとしたフォームを身につけるバックハンドができない人の原因で最も多いのが、フォームがしっかりとしていないということです。右利きの人の場合フォアハンドに比べるとバックハンドは、腕の細かい動きがしにくい左手でスイングをしていかないといけません。このため、どうしてもスイングが安定をしなくなります。このスイングが安定をしているのか、安定していないのかはラケットの面を見ると分かります。そこでバックハンドができない人は、鏡の前に立って素振りをすることが克服方法になります。このときに鏡をしっかりと見て、バックハンドの時に面が変な方向を向いていないかを確認しましょう。バックハンドばっかり振るのではなく、バックハンドとフォアハンドを交互に振ったり、いきなりバックハンドを振っても面の方向がブレないようにしたりすることが大切です。右手の向きと左手の添え方の感覚を覚える面の方向を固定することができるように持ち方も工夫をする必要があります。初心者がやらないようにしたいのがラケットを持っている右手の持ち方をバックハンドの時に変えることです。上級者になるととっさに握り方を変える人がいますが、初心者では変えると面の向きが安定をしなくなります。バックハンドができない人は、フォアハンドと同じ握りで、左手を右手と対象になるように添えるのが定番です。ポイントとしては、右手の甲がラケットの面と同じようになっているはずなので、右手の甲の向きをラケットの面と同じであることを意識して振りましょう。止まっている状態でボールを打つバックハンドがうまくできない人は、まず止まっている状態のボールを打つようにしましょう。ボールが動いていたり、打つ人が動いていたりする状態では、ラケットの面を意識して振ることができません。ラケットの面をしっかりと意識して振る必要がありますので、自分自身が止まった状態でボールを打つようにしましょう。慣れてきたら短い距離を打つようにするとよいです。最初のうちは、うまくバックハンドが打てないような感じになってきたら基本の練習に戻りましょう。感覚で振っていると変な癖がついてしまって、それから修正をするのはとても大変になります。正しいフォームを身につけるまでは徹底して行うのが良いです。ball-@win関連記事テニスでフォアハンドだけ得意としている人の試合活用法テニスをしているとフォアハンド側だけとても強い選手がいます。バックハンドを鍛えることができれば簡単ですが、できるだけフォアハンドだけ...記事を読むテニスのフォアハンドが打てない人への修正ポイントテニスでフォアハンドが打てないというのはとても困った問題です。フォアハンドが打てないというのは、さまざまな理由が考えられます。...記事を読む自宅でのテニス練習方法テニスを上達したいのであれば自宅でも練習をしていくことが大切です。テニスをできるような大きな練習スペースを持っている人は少な...記事を読むテニスのバックハンドで意識するポイントはテニスのバックハンドは、上手に打つことができるようになるのが初心者にとって大きな課題です。そんな課題を乗り越える時に意識すると良いポ...記事を読むダブルスは声かけが大切!いつかけるかテニスのダブルスでは、お互いの意思疎通が大切になります。前衛と後衛の動きが連動をしていないと技術が高くても試合では勝つことができなく...記事を読むテニスのメンタルを強くするにはどんなトレーニングをするかテニスではメンタル面もとても大切になります。シングルスでは、一人で自分をコントロールしないといけないのでとても大変ですが、普段からメ...記事を読むテニスの試合前練習でどんなアップをするとよいかテニスの試合に臨むときにアップは欠かすことができません。アップには大きく2つの役割があります。1つ目は、自分のベスト...記事を読むテニスの大会で勝てるメンタルの鍛え方テニスの大会で勝つには身体能力を鍛えることと同時にメンタルを鍛える必要もあります。テニスの試合の1つの特徴としてダブルス以外では基本...記事を読むテニスの練習と試合の違いは何かテニスでは練習と違いで大きな違いがあります。緊張感やプレッシャーのほかにも違いがあるので普段の練習から意識をしておくことが必要です。...記事を読む強烈なフォアハンドを打つプロテニス選手フェデラーの特徴フェデラーは、世界の中でもトップにいるプロテニスプレイヤーであり、多くの人が憧れを抱いている名選手です。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。