東京を拠点に全国に対応する民間救急サービスを提供しております365日24時間対応サブ1です。会社情報blogお客様の声お問い合わせプライバシーポリシーサイトマップ東京の民間救急はパル移送サービスブログサブ1です。【民間救急】サブ1です。2022/04/13ブログ皆さん、こんにちは。民間救急PALのサブ1です。私、最近は夏明けのベストボディコンテストを視野に入れて減量を始めています。味噌汁サラダチキンは脂質も低く、タンパク質も摂れます。白米はエネルギー源となる糖質を摂れ、脂質も低いです。サラダ(ドレッシング無し)ほたては、脂質が低く高タンパクです!!またターメリックが入っているので、肝臓にも良いですね。サラダはドレッシングの油がもったいないので、お酢などで食べてください。サラダ(ドレッシング無し)馬刺しはかなりの高タンパクで低脂質なだけでなく、ビタミンB群もたくさん入ってますので、疲労回復も見込めます。馬の肉食べて馬のような筋肉を!!じゃがいもは冷やしてから食べると血糖値が上がりずらいです。じゃがいもも低脂質なうえエネルギー源となる糖質も摂れます。サラダはもちろんドレッシング無し!もしくはお酢などで!!自分は現在、脂質の低い炭水化物をしっかり摂り、脂質の低いタンパク質を摂って絞っています。皆さんも試してみてください!もちろん、運動あっての上です。今年のスパルタンレースはどうしましょうか。メンバーは揃うのでしょうか。社長が意地を見せるかもしれません。2022/07/22サブ1です。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。