幸福に生きるための大原則として加点方式で生きるというものがあります。学校のテストは、間違えれば−2点、ー3点と減点されていきます。社会に出て大人になっても、何故か会社や組織では減点方式で人の評価が決まる傾向があります。このこと自体を不思議に思う人はあまり多くないようです。学校教育の名残りなのかもしれません。会社・組織では、なにかミスをしたらマイナス評価される、というのが基本的な考え方です。この考え方の元で働いていると、「ミスをしないために何もしないことがベストの選択である」という考え方になるのも無理もありません。皆、現状維持を望み、大きな充実感を得ることができる可能性がある”挑戦”を避けるようになってしまうかもしれません。実は、人は生きているだけで100点満点ということもできます。生きているだけでまるもうけ生物が生きる目的は、生物学的にいうと”種を保存するため”です。今ここに命が存在できている、ということがそもそも大成功であり、100点満点なのです。私たちは普通に生活できていれば常に100点であり、何か良いこと(自分がそう思うこと)があればそこに加点する、という考え方をすると、一気に幸福度が高くなります。ポジティブ心理学でも、自分に起きる、良かったことを改めて思い出すことで幸福度が高まることが知られています。User2019.12.17”確実に前向きになる”方法7つ【科学的根拠あり】https://syuurourihabili.com/pojittiveninaru誰でも、落ち込んでしまう時があるものです。そこで、簡単・確実に前向きにれる方法を7つご紹介します。なんか最近前向きな気持ちになれなくて...辛いなぁ前向きになる方法は、科学的にある程度解明されていますよ!どれも簡単なので試してみてください。YouTubeで解説https://youtu.be/TlURm_rDzEk確実に前向きになる方法7つ以下にご紹介する方法は、ポジティブ心理学の分野で研究されていることで、私自身が体験して効果を実感したものばかりです。1ネガティブな感情を見ないフリをしないネガティブな感情(不安や怒りなど、不快な気...お笑い芸人の明石家さんまさんは、「生きているだけで丸儲け」と言っているそうですか、この考え方と全く同じです。人は、生きているだけで100点である。その人なりに一生懸命、毎日何か考え、行動し、息をして、過酷な生存競争を生き残り、今ここを楽しんでいる。それだけで充分に100点満点の価値があります。生きているだけで丸儲けなのです。何か良いことが有ればそこに加算し、110点、120点になる。そんな考え方をするべきでしょう。何かミスをしたりしても、減点するほど大したことではありません。見方を変えればミスは体験を通して勉強をした、ということでもあるので、むしろ加点しても良いくらいです。減点方式は近視眼的であるが故に生まれる考え方です。長期的な視点を持てば少しくらい失敗した方が実は良いのです。いう考え方で生きることで、明日から幸福度を簡単に高めることができます。人生に減点は必要ない生きてるだけで100点満点、生きてるだけで丸儲け。良いことをすれば加算して、減点は必要ない。チャレンジした後の失敗・ミスで有れば、チャレンジを自分で褒め、むしろ加点する。幸福に生きるためのコツの一つとして、是非このことを覚えておいてください。幸福度が高まるとパフォーマンスが向上することが数々の研究で証明されています。10年以上リハビリ専門職(理学療法士)として働く。累計400人以上の悩みの深い障害者・高齢者と深く関わる中で、より良い生き方(Well-being)を追求。6年以上の自身の副業経験、述べ100人以上の副業家と関わった経験から、”幸せなひとりビジネスの方法”を伝える。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。■”成幸”を目指す社会へ理学療法士/ポジティブ心理学実践インストラクター10年以上リハビリ専門職(理学療法士)として働く。累計400人以上の悩みの深い障害者・高齢者と深く関わる中で、より良い生き方(Well-being)を追求する。ポジティブ心理学の知識を活かし、”強みを活かす”ことで、「日常で実感できる充実感=幸福感」をサービスを通して提供している。グミとラムネが大好き。幸せなひとりビジネスシェアLINEで相談お問合わせTOPへ。