モニター募集情報や、商品の懸賞情報。★買ってみました!食べてみた!やってみた!気になる商品。がんばっ♪おまじないや、恋愛成就の神社など。風船ダイエット風船ダイエット風船を膨らませるだけの簡単ダイエット法。風船を膨らます前に、深呼吸をして、思いっきり空気を吸い込み5秒間息を止める。その後、風船を一気に膨らまし、息を全部はき出す。顔より大きいぐらいの大きさに風船を膨らませすのがポイント。1日30回くらい続けてください。効果この一連の動作は有酸素運動的な効果があります。1日30回続けていくことによって自然と腹式呼吸が行われて基礎代謝がアップする。顔のエクササイズにもなるので小顔への近道。食事の前に膨くらますと食欲が抑えられ、より効果も期待できる。最近は風船ダイエット専用のものも販売されている。相互リンクについて21根性ダイエットブログ!55わき腹ダイエット、30代前半男性の取り組みを教えますダイエット相互リンク集ダイエット以外相互リンク集アクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]WEBパーツアクセスカウンターブックマーク・RSS。