「安心な定番機器」の記事一覧ダイエット器具の定番、エアロバイク室内で自転車をこぐ、いわゆるエアロバイクは、ダイエット器具の中でも、定番と言っていいでしょう。本来ならば屋外で自転車に乗ればいいのですが、他人の目が気になったり、安全面で問題がある。雨天や夜間などにも影響される、といったことで、早くからエアロバイクは、ダイエット器具として普及してきました。昔からあったのではないでしょうか。持久力の向上、脚力アップなどにもおすすめです。ハードで正統派のトレーニング機器といえます。それと同時に、すぐれたダイエット機器なのです。新聞紙2ページ分の場所に設置できるので、思いのほか場所を取らないというメリットもあります。ほとんどのトレーニングジムに設置されていますが、最近では通信販売などで購入して、自宅に設置している人も増えてきました。