体幹を固定したら体は安定するのか?Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。選手に撮影協力していただきました。良くなるのかを検証しました。大きく揺れる実験結果が出ています。実際に試したところこのような結果でした。トレーニングの目的は何ですか?不安定が歩きを作る。頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。体幹を強くするために小指を締める!スクワットのつま先の方向について。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。