2023年2月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340210999❗えびぞりや鯱って感じのポーズから両足を開いてベタッとつけて上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。腹筋運動の後の運動をやりました。足を開いたり閉じたり(ラインライブ)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402110792023年2月8日。板の上でジタバタ(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402116512023年2月8日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340211795NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。2023/2/8⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-5/#a.2023年2月8日。(ツイキャスライブ)。⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/7587642082023年2月8日。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402119832023年2月8日。続き(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340212115❗えびぞりや鯱って感じのポーズから両足を開いてベタッとつけて上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。腹筋運動までをやりました。板の間でジタバタ(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340212283・反省、改善、やれたこと、メモ。