いや、フッと『マジ体重計って要らないし害しかないよなー』って思い始めたんです^^;こういうと『いやいや体重計らないと永久に太っちゃうから』みたいな人もいてその気持ちもわかります。少なくとも食欲が乱れてる人は体重計捨てた方がいいです。体重計っても痩せないし、逆に食欲を乱すだけです。そりゃ減ればその瞬間は嬉しいかもしれません。減ったら『これ以上太りたくない』という恐怖が強くなると思いませんか?ほとんどの人はせっかく減った体重が戻るのを嫌と感じるはずです。当然ですが、痩せるほど現状を維持するのは大変になります。体重が増えて落ち込むリスクは高くなるのです。数百グラムの変化を気にしてるのはあなただけですよ。周りの人は500g増えようが、1kg減ろうが全く気づいてません。体重の変化で一喜一憂してるのはあなただけということです。笑この内容を見たら、体重計を捨てる以外の選択はなくなるはずです。冗談抜きで、家から体重計を消し去りましょう。̄;)どう考えてもデメリットが多すぎます。『そうだよね』と感じたら、体重計から離れることを検討してみてください。メディア一覧コラム&トピックよくある質問お問い合わせ。