筋トレ2019.08.18スクワットとデッドリフトのトレーニング干渉をどうクリアするか【190817】どーも、ダイです。昨日はパーソナルトレーニング、背中デーにしました。おとといの金曜日、中1日でエニタイムに胸トレに行く予定でしたが、筋肉痛が回復...デッドリフト2019.08.6デッドリフトの挙上重量の増やし方。ボディメイクとの両立を考える【190805】デッドリフト(DL)はこの記事にも理由を書いていますが、基本的にTopsideのDL(TSDL)しかやってきていませんでした。床引きもやりましたが。...トライアスロン2018.11.20トライアスリートの背中の筋トレ、デッドリフトは「床引き(フル)」がよいか「トップサイド(ハーフ)」が...本日の背中のトレーニングを実施したので、記録がてらにこんなタイトルを考えてみました。