感じている「生まれつき腕相撲が強い人」の特徴をまとめました。腕相撲の強さを論じる上で避けては通れないのが、その典型的な技(テクニック)です。腕相撲(アームレスリン)には主に2つの技があり、それは一般的な腕相撲にも応用することができます。その技とはトップロール(吊り手)とフック(噛み手)で、それぞれの概要は以下の通りです。典型的な動画も掲載しますので、あわせてご参照ください。トップロール(吊り手)トップロール(吊り手)は、肘を支点としてテコの原理で相手の指先を斜め上後方に吊り上げ、さらに回内回旋(手の甲が上を向く方向に捻る)を加えて、相手の指先から肘を伸ばして倒す技です。くぎ抜きのイメージです。フック(噛み手)フック(噛み手)は、回外回旋(手の平が上を向く方向に捻る)を加えながら小指の付け根で相手の手首を押さえ込み、斜め下後方に引き倒す技です。雑巾を絞るイメージです。三つの技】アームレスリングのトップロールとフックとサイドアタック腕相撲が強い人の特徴1|手が大きい腕相撲において、手の大きさは圧倒的に有利な素質と言えます。手が大きいと、握った時に指先が相手の手の甲の深くまで届くため、相手にしたら吊り手で攻めるのが非常に難しくなります。防御面だけでなく、攻撃面でも手が大きいと相手の拳全体をコントロールしやすく有利です。腕相撲が強い人の特徴2|握力が強いよく「握力は腕相撲の強さに関係ない」と言われますが、実際のところ決してそんなことはありません。ここで言う握力とは、いわゆる体力測定で計る「握りつぶす力=クラッシュ力」ではなく、「つまむ力=ピンチ力」や「握りを保持する力=ホールド力」のことです。ピンチ力が強いと、相手の親指をつまんでコントロールしやすくなるため、特に吊り手(トップロール)を使うのに有利です。ホールド力が強いと簡単には吊られませんので、噛み手(フック)にとても有利になります。腕相撲が強い人の特徴3|腕が長い腕相撲では、一般的に腕の長い人が有利になります。それは、相手の力が出ないようにできる吊り手(トップロール)の強さに直結するからです。吊り手は字のとおり、相手の指先を斜め後ろ上方に吊り上げる技ですので、綺麗に決めるためには「相手よりも腕が長い」ことが重要です。腕の長い人は、逆に噛まれた(フックをかけられた)場合は一気に不利となります。腕が長いと有利?】吊り手と噛み手で一長一短になる腕相撲が強い人の特徴4|手首が強い腕相撲(アームレスリング)は「前腕のスポーツ」と呼ばれることもあように、手首の強さ=前腕の筋力が非常に重要です。具体的には以下のようになります。トップロールに必要な手首の強さは、相手を吊り上げるためのヘッドの力=外転(橈屈)力およびロールして相手の手首を返す力=回内回旋力です。フックに必要な手首の強さは、手首を巻き込むストロークの力=屈曲(掌屈)力および相手の手首を押さえ込むための回外回旋力です。トップロール・フックそれぞれに必要となる手首の力の源となるのが、トップロールでは腕橈骨筋(わんとうこつきん)、フックでは前腕屈筋群です。