納豆の賞味期限が切れて1週間でも食べられる?白い粒は?冷蔵庫の奥底に、納豆を見つけた時...。賞味期限を一週間も過ぎていました。納豆が腐るとど...豆類ピーナッツの皮にすごい栄養!実の効能は?硬い殻の中から姿を現すピーナッツには、茶色い薄い皮がついていますね。剥いて食べる方が多いのではないかと思います。ピーナッツのあの薄っぺらいパリパリの皮。高野豆腐と豆腐の栄養とカロリーの違いは?カチカチで四角くて地味で、馴染みの薄い高野豆腐。高野豆腐は、毎日のように食卓に上る食材・・・ではないですね。野菜の炊き合わせなどに1つ入っていたり、中に具材を入れて煮含めたり。