ダイエットクラブダイエットクラブ身長と体重156cm理想体重156cmの理想体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!156cmの理想体重(BMI21で計算)156cmの理想体重は51.1kgです。理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重(BMI=22)よりも少しだけ軽い理想体重(BMI=21)を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。