立って、体のお掃除呼吸法。体も使いながら、綺麗な自然の空気を体一杯に吸い込み、デトックスしていきます。この写真まるでUFOをよんでいるみたい。(笑)お次は、地面に寝っころがっての呼吸法。腹式呼吸をしていきます。静かに目をつぶり自然の音や風、鳥の鳴き声などを聞きます。最後にみんなでのび~~~~~~っと背伸びをして体にきらきらな空気でゆるませていきます。お次は家に帰って火を囲みながらのワーク。火を囲み、ジャンプをしながら上にあがった気を大地の方に落としていきます。そのあと、椅子にすわり、一年間の疲れやコリなどを火と共に燃やしていきます。体や心がすっきりしたあとは、ぽかぽか入浴剤つくり。お肌がつるつるになる米ぬかや野草、しょうがや塩をつかって作りました。みんなで仕込んでいた焼き芋が焼きあがっていました。これは、魔女たえが作った、きくらげゆずゼリー。(笑)ぷるぷる~になるんですって。これまた美味しかった~。あっという間に一日がすぎていきました。今回もとてもとても素敵な出会いと時間をありがとうございました。体が芯から温まります。あるお客様は叫びたくなったとか!?野生の力がよみがえったようです。