女子中長距離ブロック)まずは、自己紹介をお願いします!男子短距離ブロック4年の朝霧純稀です。200mを専門としています。東京学芸大学に入学した理由を教えてください!大学でも陸上を頑張りたくて、どうせ行くならレベルの高い関東で陸上がしたいと思ってたんだよね。将来に関しては、中学の頃から保健体育の教員志望で、大学は教育か体育系かなと考えていたから、その両方を頑張ることができるのが学芸大学だということを高校の部活の顧問の先生に教えてもらったことが入学を決めたきっかけかな。レベルの高い関東で陸上がしたいという熱い思いがあったんですね。陸上をはじめたきっかけを教えてください!元々、球技が苦手だったことが運動全般の苦手意識に繋がってしまっていて、昼休みは図書館で読書をしたりしてたんだけど、小学4年から成長期の影響もあったのか、急に徒競走が早くなって、学年でトップに上り詰めて、2学年上の先輩?(小学生だったので認識はお友達?)に陸上クラブに入らないかと誘っていただいたんだよね。陸上部を一言で表すと?「十人十色」が真っ先に浮かんできた(笑)陸上競技をやっている人というコミュニティであること自体は中学、高校と変わらないけど、今まで以上に様々な価値観の人にこの陸上部で出会えたな。その中でお互いのことを尊重し合うことができていて、とてもいいチームだなと日々思います。1日のスケジュールを教えてください!目覚ましがなくても目が覚めちゃう体質で、保険のために7時にアラームはかけてるんだけど、大体その前には目が覚めてるんだよね。理想は目が覚めてすぐ活動を始めたいところだけど、中々上手くいかず(笑)結局9時から活動し始めることが多いかな。そこから、練習がある日は午前に終わらせたいんだけど、後回しにしちゃう気質があるから、集合日ではないときは練習が午後になってしまう場合もある、、。気が向いたら午前に練習、午後にゼミや主務の仕事をする流れだけど、気が向かないと順番が逆になっちゃう感じ。そこから夜はバイトが週3で入ってるけど、バイトがない日はゲームをやってる。今ハマってるのはデジモンっていうゲーム(笑)就寝時刻は大体1時ぐらいかな。寝つきが悪いから調子が悪い日は2時とかになっちゃう、、。アラームなしで起きられるのすごすぎます!主務のお仕事もたくさんあって毎日大変ですよね、、、。普段の食事で気をつけていることはありますか?徹底した食事管理が僕にはなかなか厳しくて、ちゃんとした食生活ができているのか、と聞かれると自信をもってYESとは断言できない(笑)最低限の配慮としてタンパク質と脂質は気にするようにはしてる。タンパク質足りないなとは思ったらプロテインを飲んだりするし、鶏肉を食べることが多いけど、脂質のカットのために皮は大体剥いでるかな。大学生で栄養バランスを考えながら自炊するのは、なかなか難しいですよね。得意料理とかあったら教えてください(笑)Q男子短距離ブロックの魅力を教えて下さい!縦の関係がほどよいところが集団としてのまとまりをより強めているのかなと思う。先輩が後輩に必要以上に厳しくすることや後輩が先輩に過度に馴れ馴れしくすることがなくて、適度な親しみをもって学年の壁を越えてコミュニケーショが取れているから、アドバイスを活発にし合ったりして、全員で競技力向上に向けて取り組む雰囲気作りができてると思う!短男は、先輩が後輩をよく見ていて、アドバイスする姿をよく見かけるので、とてもいい関係性だなと思います!陸上が大好きで、目標に向かってそれぞれが強い思いを持って練習している感じがとても伝わってきます。Qオフの日の過ごし方を教えてください!オフの日はちゃんとしているときとしてないときの差が激しいんだよね(笑)頑張ろうと思う日は午前から作業に取り掛かれるんだけど、疲れが溜まってる日や特に締め切りに追われている作業がないときは一日中ゲームやYouTubeに時間を費やしてしまう日もある。その日の20時ぐらいは1日を潰してしまった罪悪感でいっぱい(笑)その罪悪感めっちゃわかります。(笑)でもまず、オフの日はちゃんとしようと思えてるのすごいです!Q好きな練習メニューを教えてください!120m+80m(間1分ほど)が1番好きなメニューかな。200mの分割走という意識で僕がやってるんだけど、運動時間や強度ともにとても”ちょうどいい”メニューなんだよね。走る時間も比較的短くて、高い質を保った状態でしっかり追い込むことができる、短距離にはオススメのメニュー!Q東京学芸大学のいい所を教えてください!学芸大は陸上に打ち込む環境に恵まれてる。大学内にタータンの400mトラックがあること、これは全国的に見ればかなり恵まれた環境にあると思う。あと、大学から家から遠い近いはあるけど、キャンパスが一個しかないから、普段学ぶキャンパスと練習拠点のキャンパスが違ってキャンパス間の移動をしなければならないといった問題も発生しないこともいい所かな。ともに幅があって、様々な価値観を持った競技者と出会うことができる。この出会いは陸上競技者としてだけでなく人としても価値観を広げさせてくれる環境だと思ってる。