Yogaにて「ヨガ入門コース」を開催させていただきました。成長する木々たちに囲まれ、ヨガを広く浅く学びました。今回参加してくれた、みちよさん。これからタイのティーチャートレーニングへ行くそうです。がんばれ〜!途中、るみか先生のハンモックヨガでリフレッシュしつつ、シンプルで難解なヨガ哲学にトライした2日目。ME!代表ヨガティーチャーヨガ大好きのヨガマニア。中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。(火)暮らしに彩りを。(火)暮らしに彩りを。