痛気持ちイイ部分を見つけます。その部分を軽く押さえながら、腕を回します。最後に脇を閉める動きを5回します。動かしやすくなっていたらOKです?肩のTレフストレッチを行った後にもう一度かえるバランスやってみてください。今回もやり方の動画&肩のインナーマッスルの解説は、いいね!タウン携帯アプリでアプリ会員様に限定配信します。初回体験レッスン受付中お子さんの体の特徴を詳しく分析!姿勢改善&ケガ予防だけでなく運動能力をアップさせるための適切なアドバイスを行います。アップのための個人指導を行います。facebookページhttps://www.facebook.com/motto.bodycare活動報告などMottoの最新情報を配信!!ページへのいいね!大歓迎です。Motto代表の個人ブログhttp://motto-wizard.com主に、意図的に生きる意識の探究について綴っています。