昨日は腰が痛くて、あまり筋トレはしませんでしたが、少しずつ体調と相談しながらストレッチはわりと時間をかけて行ってみました。それと踏み台昇降を30分。...スポンサーリンク行ったり来たりが続いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。