今シーズン初ハーフを踏んでみる。今シーズン初ハーフを踏んでみる。芋太郎的ハーフコース(信号多いコース)今シーズンの初ハーフを踏んでみた。ちなみにシューズはついに始動のターサージール。ターサージールも今シーズン初。狭山市~川越市~狭山市~入間市~狭山市を回る21kmコースだ。関所が市町村ごとに設けられていたら、とてもじゃないが回れないコースだ。通行手形をバックに入れて走るわけにもいくまい。詳しくは知らないが、きっと通行手形一枚あたりスマホよりはデカかったはず。重量はおそらく3倍以上はあっただろう。江戸時代じゃなくて良かった。このコースは信号が多い。信号が多ければそれだけ休める。走力未達状態の芋野郎には心休まるコースなのだ。信号大好き芋太郎の詳しい記事はこちら。自分で走っておいてこんなことを言うのも何だが、現代人が自分の足で進む距離じゃない気がする。世間がそう言うのも分かる気がする。たかがハーフでも、そう納得するための十分な長さがある。本日の記録ではさっそく本日の記録。今シーズン初ハーフの距離なんで、最初はかなり警戒して入る。今日は幸い気温が低かったので入りから体の動きは悪くない。最初の信号待ちのT字路で工事の看板が立っていた。見ると新しくコンビニができるらしい。こんな過疎化著しい田舎にコンビニを建てて流行るのだろうか。芋太郎的にはランニング専門のスポーツショップができて欲しかった。間違いなく流行らないだろうが。体の調子が良かったんで、ペースを上げたくなるのを我慢しながら進んだ。残り5kmでどのくらい足が残っているか。残り5kmで足が残っていれば、そこから飛ばす。それだけを考えて16kmまで距離を踏んだ。足が残っていたので、16km地点からペースアップ。入間市に少し入ったところ。入間市駅前のビル群を遠くに見てペースアップ。最終的に1時間50分を切れたのはまあまあだった。残り5kmは今シーズン最速5kmとガーミンの時計が教えてくれた。1マイルも最速だったらしい。ちなみにトレーニング開始から2週間でハーフ2時間切りは達成したわけだが、こんなの全然参考にならない。言うと、ハーフ1時間36分くらいまではわりとこんな感じのタラタラトレーニングを続けていても達成できる。問題は1時間32分前後から。本当にここからは1分縮めるのに地獄の苦しみが待っている。いや、それこそ1時間30分と1時間29分のこの1分の間にあるとてつもない高い壁を突破するのが超大変なのだ。1時間49分から1時間36分まで記録を縮めていく努力と苦しみが1だとする。1時間36分から1時間29分に縮めていく努力と苦しみは5ぐらいある。(5のうち3くらいは最後の1分に込められているが。)今日の記録はある意味どうでもいい。早く1時間36分前後に持って行かないと分からない部分がほとんどだ。それにしてもここ数日、血尿が止まった気がする。最終盤のランニング中毒者(マラソン上級者)ほど怖いものはない...後半5kmの芋ピーダッシュ。残り2kmはきつかった。私はいつもラストスパートで粘らなければいけないとき憑依させる。ジョジョでいうところのスタンドだ。デッドヒート時の川内選手を憑依させる。命を削ってでも勝つという気持ちを分けてもらう。一人は箱根駅伝に出場していた中央大学の塩谷選手。知っている人は知っていると思うが、あの限界を超えた走りは感動した。走り方なんて無茶苦茶なんだけど、人間気持ちで何とかなると感じさせてくれた走りだった。諦めるクソ芋野郎には、苦しい時に二人のような強い気持ちが必要なのだ。川内になる、塩谷になる。なったんだけど、超苦しい残り2kmで偽塩谷の前に表れるランニング中毒者。キロ5分ちょっとのペースで入間川ふっふふ~ん♪って見ながら、背中ポリポリかいて走ってるんだもん。フォームだってバリ堅のコッチコチに決まった上下動の少ない走り方。靴も何となく玄人を感じさせるニューバランス。あの感じは明日にレースでも控えているのかもしれない。こんなことを考えている時点で、すでに憑依させたはずの塩谷選手はどこかに飛んで行ってしまっているのだけれども。イヤなんだよな~、この状況で抜くの。いや、もちろん上級者だから今日のランのペースとか、そういうのはバッチバチに決めてるはず。そこらの芋太郎みたいな初心者が調子こいて横から抜いたって、今日の予定通りのランをこなすとは思うのだけれど...。最近、煽り運転のニュースもね、怖いじゃない?いや、この前を走る人はどっからどう見ても、そういう人じゃないとは思うけど。そもそもランニング中毒者に、すぐにカッとなって何かをやらかす人はものすごく少ないとは思うけど。世の中、絶対はないじゃない?調子こいたドタドタラストスパートで横から抜いちゃったら「何?何なの?この芋野郎。ま、ちょっくらその調子こいた態度っての?改めさせてやろうじゃない。」すぐにペースチェンジして4分カットとかで走れるじゃない?このレベルの人たちって。それやられちゃうと、塩谷選手を憑依させないと耐えられないくらい負けそうな状況の芋太郎的にはとんでもなくヤバい...精神的にメッタメタにやられちゃう...でも、ラストスパートしてるところでペースダウンなんかできないわけで、もうそれこそ体力的にも精神的にも思考力的にも限界むかえている中で、ホントできる限り、いやホント、たぶん実際は1cmとか2cmくらいだとは思うんだけど...。離れて抜かせていただきました。抜いた後も恐怖だよね。確認のためチラッと後ろを見るとか絶対やらないよね。神経逆なでして4分カットでサーっと抜かれたら、精神ボロボロになって残り1km走れなくなっちゃうから。塩谷選手のかけらもない芋太郎がそこにはいたのであります。ランニング中毒者の皆さん、こうやってアナタ方の力を恐れている小市民もいますから。本日の方は穏便に芋太郎を先に行かせてくれたので、本当に感謝いたします。読み込み中...タグターサージールトレーニングランニング中毒者ロード関連記事5km20分切り、ついに来る!芋太郎は諦めない!旅ランをやってしまう芋太郎!トレイルランの異常さを知る。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントΔiMotaro(芋太郎)とは何ヤツ?1年に3か月だけランニングを行う自称ランニング初心者。11月後半の小江戸川越マラソン(ハーフマラソン)で90分切を狙う。マラソン上級者=ランニング中毒者に対しては敬意の念を持ちながらも、ランニングを人生哲学にまで発展させるその姿勢は理解できない。一方で意識高い系がランニングを軽くSNS利用する姿勢には嫌悪感を持つ。「士」ではなく「土」であることに注意が必要。正真正銘のランニング中毒者ランニング中毒者特有のマニアしか分からない記事を書くことが多い。最近のコメント【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。今シーズン初ハーフを踏んでみる。芋太郎のメールアドレスはこちら。ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」シェアTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。