コピー2021.01.19こんにちは、イブです。あなたは、自分の現状に対して不満はありますか?●幸せだよ●もっと稼ぎたい●もっと自分の時間が欲しい●今に不満はないけど、先のことを考えると心配いろんな思いがありそうですね。アダムとイブはこれら全てに共感します。今の生活は幸せですが、この先はもっと自由に時間を使える生活をするために今、行動しています。そこで今回は、現状から良い方向に動く、そんなヒントを3ステップで紹介していきます。仕事を辞めたいなら副業をまとめ考え方を変えて幸福度をUPさせよう今、幸福ですか?まずは生活の幸福度を上げるヒントを紹介していきます。幸福度かというと..心が元気な方が行動を起こすエネルギーが湧いてくるからです。私たちが幸福に感じるとき、それは人のために何かをした時なんです。人間ていいやつですね。日常生活で人のために行動して幸福感を感じるヒントや、SNSで幸福感を感じる方法があるんです。情けは人の為ならずですね。情けは人の為ならず:人の為に何かをすると、巡り巡って自分のためになるということ。助けても人のためにならないという意味ではありません。幸福度を上げるヘルパーズハイとは日常で幸福を感じますか?仕事に対して満足感がありますか?そんな方に向けた幸福感を上げる簡単な方法をご紹介。仕事に対するモチベーションの向上にもつながります。生活の中の小さなことの積み重ねで幸福感をアップするヒントを10個紹介しています。小さな心がけの変化で生活を好転させることができるのでチェックしてみてください。今日から実践できる内容ばかりです。不要なものを減らす、自分のストレスのポイントを把握するなど、小さなことで生活は好転します。自分の幸福度が高まる行動なのに、周りにもよく思われるのでお得です。【幸福度を上げる方法】日常生活の幸福度を上げる10の方法をまとめています。今日から実践できるものばかりですので、実践してみるのはどうでしょうか。bouken-no-syo.com2020.10.26瞑想のすすめあなたは瞑想をしたことがありますか?座禅組んで手を広げているイメージがあるかもしれませんね。実は瞑想は難しいものではなく、明確なルールもないので、思っているより簡単に実践できます。瞑想の本質はいろいろ考えることではなく、物事をありのままに受け入れることです。それに対する感情とは一旦切り離して捉えることができると、ストレスからの解放や冷静な判断が期待できます。え!こんな効果が?!瞑想をもっと身近に瞑想とは、心を鎮めて今に集中するということ。心をスッキリリセットさせることで、ストレスの軽減につながります。ストレスが多い現代において、心の状態を健康に保つことが、体の健康にも繋がり、未来の自分への投資にもなります。時には、電子機器から心を引き剥がしてあげることが大切で、その時間を作るためにも瞑想は有効です。bouken-no-syo.com2020.11.24行動を起こすきっかけを手に入れよう実際に自分の状況をよくするためには、行動が必要ですよね。人間は身体だけでなく心も持っているので、意味のある行動をするためには身体を動かすだけではなくて心を上手に誘導したいところ。行動につなげるヒントを紹介します。前向きに行動する方法やりたいことがあるはずなのに、世間の目や恐怖心からストップをかけてしまっていることはありませんか。行動しない理由を作ってしまっているときの解決方法は失敗を一つの経験だと考えることです。考えることにより、とりあえずやってみようか、と思えるのではないでしょうか。なにより、足踏みしているだけでは想像がふくらむだけです。一方で、実践した人には、たとえ失敗の結果になったとしても次のやりたいことが見えるようになります。思わずアクションを起こしたくなる考え方〜前向きに行動する方法〜やりたいことはあるのに、やらない理由を考えて自分に言い訳をしてしまう人のやる気をくすぐる、最強の自己啓発コラムです。今日は時間を確保できたはずなのに、やる気が出なくてだらだらしてしまった..なんてことに心当たりがあるのでは?自由自在にやる気を引き出せたらいいのですが、なかなかそうもいきません。やる気スイッチはどこなんでしょう。実は、やる気は後からついてくるんです。待っているだけではやってこないやる気..そんなやる気を引き出し、行動につなげるヒントはここでチェックしてください。「やらなきゃいけないのにやる気が出ない〜」というそこのあなた必見です。この記事を読めば、やらなきゃいけないことを一気に片付...bouken-no-syo.com2020.09.06現状を変えるために一歩踏み出そう現状からあなたの目指す方向へ進んでいくための道筋を考えていきましょう。叶えたい夢から、達成したい目標まで落とし込む方法をステップに沿って紹介しています。この記事を読みながら、あなたの夢とそれを叶えるまでの行動を考えてみましょう。夢は漠然としているので、そこまでの道筋を具体的にイメージすることが、夢をかなえるためのポイントです。目標を踏まえて、まずやることが決まったら、行動を起こすヒントを参考に早速一歩目を踏み出しましょう。夢を抱えていた昨日までのあなたよりも大きくリードした今日のあなたになれます。目標を立てることはとても大事ですが、目標達成のために必要な道筋を考えていないとそれは目標から夢へと変わってしまいます。目標は人それぞれなので、今回は夢を目標に変えるマインドセット方法と、目的意識を持った目標の立て方をご紹介したいと思います。bouken-no-syo.com2020.11.21仕事を辞めたいなら副業をあなたの変えたい現状が仕事に関することなら、副業を始める選択肢があります。あなたがもうすでに始めている場合は、一緒に頑張りましょう。あなたが、興味はあるけど初めてないなら、本業からヒントを得られる副業をおすすめします。メリットがたくさんあり、限られた時間でも続けやすいんです。【”仕事辞めたい”のポジティブな解決法】副業で本業のストレスを減らす~仕事を辞めたい人、仕事のストレスに悩む人への解決法を現役会社員が提案します。本業とリンクする内容の副業をすることです。そのメリットや方法、根拠を実体験を交えて紹介。bouken-no-syo.com2020.10.13まとめ現状を変えたいと思っている方に向けて、3ステップで方法を紹介しました。❶~❸まで実践すると、あなたはこう変わります。Before:漠然ともっとよくなりたいと思っていた昨日までのあなた↓After:幸福度の高い日常を送り、叶えたい夢を具体的な目標に落とし込み、やるべきことと行動の始め方が分かっているあなたそして行動を一つ始めれば昨日までのあなたから大きくリードできます。現状を変える3ステップ❶考え方を変えて幸福度をUPさせよう❷行動を起こすきっかけを手に入れよう❸現状を変えるために一歩踏み出そう現状を好転させる行動、スタートしましょう。毎日、仕事が終わるのは夫婦揃って平均21時ごろ。洗い物してお風呂浸かって、ブログ記事書いて更新。次の日も朝からお弁当を作って、8時には仕事を始める日々。そんな中で身につけた効率の良い家事の進め方についてご紹介したいと思います。LIFEコロナ禍での結婚式~開催中止を決めるまで~コロナで結婚式を中止した花嫁のブログ。中止決断の経緯と葛藤。LIFE【スマホ格安プラン】ahamoって?【2021/1/13更新】最近ときどきahamoって耳にすると思いませんか?ドコモから発表された新料金プランの名前ですが、この新プランは今までとプランとは違うんです。プランについての解説、他者の競合プランの情報についての記事です。なる6つのこと日本の夫婦の内、3組に1組は離婚する時代。夫婦仲は早めに解決しておきたいですよね。全部当てはまるあなたはきっと夫婦円満ですね!LIFE要領がいい人になりたいですか要領の悪い人は損をしている。要領のいい人になり、人生で得をする方法を紹介。生活の中で要領のよさを身に付けるには?LIFE男性中心の職場で女性が働くハードル~家庭との両立~家庭を持つ予定の女性、そのパートナーに読んでもらいたい。男性中心の職場で家庭と仕事とを両立するハードルについて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。