コラム肌のQ&A問い合わせ赤ニキビはなぜできる?2023.05.29赤ニキビは、主に皮脂や角質が詰まってできるもので、その中でも炎症が起こっているものを指します。具体的には、皮脂が毛穴に詰まり、そこでアクネ菌という細菌が繁殖することで炎症が起こります。このアクネ菌は、皮脂を栄養源として増殖し、炎症を引き起こす物質を放出することで、周囲の組織にダメージを与えます。皮脂の過剰分泌やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因となって皮脂の詰まりやすさが増し、赤ニキビができやすくなります。赤ニキビの治療には、炎症を抑えるための外用薬や、アクネ菌の繁殖を抑えるための内服薬、皮脂の分泌を抑えるための洗顔料や化粧水、生活習慣の改善などがあります。治療だけでなく、予防も重要です。適切な洗顔や保湿、食生活の改善、ストレス管理などを行うことで、赤ニキビの発生を防止することができます。予防策としては以下の方法を行なって頂くことをお勧めします。適切な洗顔を行うこと洗顔は必要以上に頻繁に行わないことが大切です。洗顔料も肌質に合わせたものを選び、やさしく泡立てて洗うように心がけましょう。日焼け対策をすること紫外線にはメラニン色素を増やす作用があるため、日焼けを避けることが大切です。外出時には帽子や日傘、UVカットのある日焼け止めを使用することがおすすめです。適切なスキンケアを行うこと肌に必要な保湿や栄養素を補うことで、肌の健康を保つことができます。過剰なスキンケアは肌を刺激してしまうことがあるため、自分の肌質に合わせたスキンケアを行うようにしましょう。ストレスを避けることストレスはホルモンバランスを崩し、皮脂分泌を増やしてしまうため、積極的にストレスを解消するようにしましょう。食生活の改善をすること野菜や果物、バランスの良い食事を心がけることで、肌の健康を保つことができます。アルコールや脂っこい食事、甘いものは肌に負担をかけるため、適量にとどめるようにしましょう。シナール配合錠タチオン錠トランサミン錠ノイロビタンハイチオール錠ビオチン散0.2%「フソー」ビフロキシン配合錠ミヤBM錠タイトルとURLをコピーしました。