話し方も僧侶であるため、すごく穏やかな感じです。自分自身も、メンタルが弱っていた時に大愚和尚のYouTubeから色々な考え方のヒントをもらいました。一問一答」では、人生経験豊富な大愚和尚が、仏教の視点をもって、国内外の方々から寄せられた相談にお応えします。空手家、セラピスト、社長、作家など複数の顔を持ち「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。あり、(株)慈光マネジメント代表取締役、慈光グループ会長など数々の肩書を持っておられます。セラピスト、空手家」と5つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶です。よって消滅しつつある地方寺院の復興モデルとして、「テンプルステイ」や「寺町構想」を計画し、実現に向けて邁進されています。日本では数少ない会員制度を導入し、近代的な寺院運営をしているお寺です。ハルくん秋葉三尺坊の大祭での祈祷と、火渡り神事が有名なんだよ!出典:福厳寺HP秋葉三尺坊の大祭とは、不動明王の化身とされる秋葉三尺坊大権現を祀った祭です。「秋葉祭」とも呼ばれています。秋葉大祭は、毎年12月の第2日曜日に行なわれています。朝から祈祷が続き、奉納和太鼓演奏などのイベントや、炊き出し、出店などでにぎわいます。祭の最後にクライマックスとして行われる「火渡り神事」は、建物の二階をも焦がすほど燃え盛る炎の中を渡る、迫力ある神事として有名です。ハルくん「身を焦がすほどの炎をくぐり抜けることによって、火の恐ろしさを体感し、謙虚な姿勢を取り戻す」ことが大祭のメッセージなんだって。仏教では、人間に備わっている「欲望・怒り・無知(貪瞋痴)」を『三毒』として表現します。この三毒の火種を赴くままに放置してしまうと人生を台無しにしてしまうことになりかねないため、実際の火を「こころの火=三毒」に置き換えて、火の恐ろしさを体感し、謙虚な姿勢を取り戻すということなんですね。一問一答」では、人生経験豊富な大愚和尚が仏教の視点に立って、国内外の方々から寄せられた相談にお応えされています。太郎たとえば、次のような感じです!職場の上司とソリが合わない。学校でのイジメに悩んでいる。仕事のモチベーションが上がらない。失恋後も彼のことが忘れられない。難病を患っていて生きる望みがない。Buddha』をシェアしてあげてくださいね。大愚和尚は、YouTubeなどのインターネット環境を駆使しながらも、インターネットを上手に利用すれば『スキル』は身につくけれど『心』は身につかないのですと「面授」の大切さを説いています。※面授とは、対面して師から直接教え授かることです。著書『苦しみの手放し方』には、これまで「大愚和尚」さんが受けた悩み相談に対する「苦しみの手放し方」が書き記されています。人間関係の悩み、仕事の悩み、お金の悩み、経営の悩み、子育ての悩み、家族関係の悩み、恋の悩み、病気の悩みなど、50の事例が綴られています。自分のこころに響いた題目の一つが『うつ病で仕事を頑張れない時の心の在り方』でした。その時の自分の環境に近いものが響いてくるのですね。一人で悩まずに誰かに聞いてもらうだけで楽になれることは多いものです。誰かと繋がっているということが大切だと思います。顔出しが不要で匿名ですぐに相談でき、通院不要のオンラインカウンセリングを受けることが出来るのが【Unlace】です。関連記事メンタル疾患対策法ワイドショーなどのメディアは不安を煽り「コロナうつ」を助長させている!?報道ニュース番組やワイドショーなどで「新型コロナ関連」の情報が放送されていますが、ほとんどが「マイナスイメージ」をかき立てる内容になっています。日本人は遺伝的に不安を感じやすい民族であり、不安を煽るようなテレビは長時間・積極的には見ない方がいいですよ。!運動で『コロナうつ』を予防出来る!?【有酸素運動と筋トレは薬物療法(抗うつ剤)にも匹敵!】うつ病の治療の一環として運動療法が注目されています。週に150分以上の有酸素運動(1日20分程度)で、薬物療法と同程度かそれ以上の効果があるという研究が発表されています。「筋トレ」もうつ病の改善効果が認められています。「禅」と「マインドフルネス」の違い!「瞑想」の効果とは?仏教的には『禅』、西洋的には『マインドフルネス』という言葉になるけど、何か違いがあるのだろか?自分の集中力を高めたり、幸福感を得たりすることが目的となっているマインドフルネスと比べ、禅は自分の内にある仏性に気づき、只々身も心も一切の執着から離れることです。ゲイン『ご利益(得:とく)』を求めてはいけないということです。心身ともに不調を感じているときは『仏道』に親しんでみよう!仏道は、自分と向き合いながらつらい状況になったらこうしてごらんといった感じで道筋を示してくれます。経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。メンタルヘルス改善効果が認められている『おすすめの食材・厳選TOP5!』を紹介!バランスのいい食事とは、漢方・東洋医学でもいわれるように『中庸(ちゅうよう)』であること。かたよることなく、常に変わらないこと、過不足がなく調和がとれていることです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。スポンサーリンクホームメンタル疾患対策法スポンサーリンクブログ内検索(気になるワードを入れてみてくださいね!)ブログ運営者プロフィール病院と調剤薬局にて約20年薬剤師として勤務。自分の体調不良をきっかけに漢方薬を服用し、その効果を体感!薬剤師の視点から、健康面・金銭的にお役に立てる情報を発信していきます!時々、薬剤師の本音と建て前をつぶやきます!ペットにも漢方が有効です。からくりとは!?【大学別の高合格率には数字のトリックが...】2020.12.182023.03.19打ちっぱなし!?ゴルフを始めようと思ったときはどうしたらいいの?おすすめの「ゴルフスクール&レッスン」を紹介!2021.06.282023.02.07マイナンバーカードと健康保険証が紐づけに!?【仕組みとメリットを解説】2021.10.152022.12.28薬剤師におすすめ!立ち仕事で疲れにくいシューズとは!?厳選TOP3!2021.08.202022.12.17【薬剤師は生涯未婚率が高い!?】薬剤師の出会い・結婚などの実態を現役薬剤師が独断と偏見でつぶやいてみます!2021.07.122023.02.06腹筋ワークアウトで人気のYouTuber【のがちゃんねる】ADHD公表!2020.09.272022.08.04家庭菜園で種まきトレイの代用に『卵パック(トレイ)』を再利用(リサイクル)2020.09.262023.02.0640代を過ぎたくらいから出始める『白髪』とはどんな状態なの?【白髪の原因・対策を紹介】2021.03.262023.02.06薬剤師の必需品!『三種の神器(筆記用具・ハサミ・計算機)』おすすめのアイテムを厳選紹介!2021.02.032021.11.27漢方薬治療が得意な名医はどうやって探せばいいの?【漢方治療も行ってくれるおすすめの名医を紹介!】2021.07.072023.02.06スポンサーリンクブログランキング参加中!ブログランキング参加中。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。