乳酸菌LGG®ホームレシピご飯・パン・麺ほかスーパー大麦のちからバランスも美味しさも満足!タコライススーパー大麦を使ったお料理バランスも美味しさも満足!タコライススーパー大麦のちから閲覧数:126こちらのレシピは、rarayuyuraさんによるお料理です。タコスの具材をご飯にのせた「タコライス」は沖縄生まれだそうですね。ご飯をスーパー大麦ご飯にするとさらに食感が楽しめそうです。好きな料理ランキングトップ5には絶対入るタコライス。『スーパー大麦』入り。これ入れるだけでたっぷりの食物繊維が摂取できます!?♡なんと、もち麦の1.6倍!!しかも食感プチプチと美味しい!!これは普通にリピートしたい投稿をInstagramで見るビオリエのSNSも、ぜひチェックしてみていただけたら嬉しいです。作り方1玉ねぎとエリンギはみじん切りに、レタスは千切り、ミニトマトは4等分に切る。[A]の材料を混ぜておく。2フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を熱し、合挽き肉と玉ねぎ、エリンギを炒めて、火が通ったら塩、胡椒と[1]で合わせた調味料を入れて少し煮詰め、タコミートを作る。3スーパー大麦ご飯を皿に盛りつけ、その上にレタス、[2]のタコミート、ミニトマト、ミックスチーズを盛りつけたら出来上がり。ポイントスーパー大麦ごはんは「スーパー大麦のおいしい炊き方」のページでご紹介していますので、あわせてご参照ください。