シンプルライフTwitterPocketTweetマルチタスクは非効率ですね!!目次マルチタスクシングルタスクマルチタスクマルチタスクとは元々コンピューター用語で「同時に複数を処理する」という意味です。マルチタスキング(Multitasking)とも言われます。パソコンもたくさんの処理を同時に実行すると動きが重くなったり、熱が帯びたりしますね。マルチタスクを行うと人間の脳にも同様な現象が起きてきます。「人間はマルチタスクはしていません。タスク・スイッチングをしているだけです」と述べています。マルチタスクをしても生産性が落ちない人は2%に過ぎません。タスクの組合せによっては問題のないケースもあります。歩きながら携帯電話で話す。音楽を聴きながら掃除をする。コーヒーを飲みながら読書する。歯磨きをしながらテレビを見る。これらのマルチタスクは片方が無意識化されているから成立します。歩きながら携帯電話で話す場合は体を動かす処理は自動的に小脳が行なってくれます。習慣化された行動は無意識に行えます。そのような行為との組み合わせならば同時に行なっても問題は起きてこないでしょう。要するにマルチタスクは脳の機能を鈍らせているだけで生産性を低下させているというだけです。2%以外の人間にとってマルチタスクはできる行動ではありません。マルチタスクが非効率な理由ロンドン大学精神医学学科の研究結果によると生産性が40%も落ちる。