花の香りがしますが、イネ科の植物で、花が咲く前に収穫した葉を乾燥させて、水蒸気蒸留法で抽出されます。インディアンゼラニウムとの別名があり、ゼラニウム同様、ローズの精油と多くの共通成分を含有しています。心への作用リフレッシュしたいとき、頭の中を整理したいとき、頭の働きをクリアにしたいときにも効果を発揮します。ルームスプレーやハンカチを使った芳香浴で、仕事中や勉強中の気分転換に利用しましょう。解熱作用があるので、熱を下げたいときに効果を発揮します。風邪のひきはじめや熱があるときには、湿布にして利用しましょう。胃の筋肉を強くしたり、食欲を増進させるなど消化器系にもよく作用します。精神的なストレスが原因で食欲をなくしたときは、食事前にルームスプレーで芳香浴してみましょう。水分バランスと皮脂バランスの両方を整える働きがあるので、乾燥肌のお手入れに向いています。加齢肌のお手入れにも効果を発揮。ローションやクリームに使用するほか、しわが気になり始めたときは、お風呂の湯船に浸かりながらフェイシャルマッサージがおすすめです。TOPMENUQ、なぜ、骨盤調整を受ける必要があるのですか?A、コロナだからこそ、骨盤調整を受けるのです。骨盤調整をする事で、姿勢のバランスが取れて腰痛・肩こりの改善につながります。対面でコミュニケーションや身体の中心を動かすことで、血流がよくなり栄養がいきわたる事で、免疫力が上がり、病気になりにくい身体作りができるためです。これからも、コロナは続きますので、事前に予防策を講じる事が大切だと考えます。Q、なぜ、この教室が良いのですか?A、私は整体師やトレーナーとして骨盤調整の教室を10年以上行い、姿勢や骨盤の歪みを日々研究しており、経験と実績があるからです。対面の教室を通して「楽しむ、楽しい」をモットーに行っています。この楽しい雰囲気作りは、私だからできる事なのです。Q、続けるにはどうすれば良いですか?何事も楽しくないと続きませんよね?笑う門には福来るとありますがそれに加え笑う、楽しむ事で腹式呼吸になりやすく、自然と酸素を沢山取り込む事で、血液の循環が良くなり免疫力が上がり、病気になりにくい身体になります。