イベント企画・制作やウェブ・広告・映像制作を行うフリーのコンテンツディレクター。2015年夏、スローフードな週末ベジカフェ「kuraniwa」と、毎日営業のベーカリー「tsumugi」による『蔵庭』をオープン。Market(神奈川)は2016年5月に開催予定。好きなことはサーフィン、ヨガ、ラン、アウトドア、ギター。recovery)|忙しすぎて気力・エネルギー不足!ベストパフォーマンスを出したいあなたへ¥3,780(税込)マクロビオティックの世界的権威である久司道夫氏は「病気の兆候を読み取り、その原因を診断することは、自然療法としてのマクロビオティックにとって不可欠な技術」と言っています。これはマクロビオティックと考え方のひとつにある「望診」と呼ばれるものを指しています。提示しているわけですが、久司道夫氏が開示した「16の診断法」は実に驚異的なものです。顔やカラダや仕草などからその人の病気の兆候や疾患を、まるで心理学を勉強した人が相手の深層心理を「見抜く」ように診断してしまうのです。いやらしい意味ではなく、あくまで日常的な、自分のための診断法です。誤解ないようにいいますと、マクロビオティックとは決して神秘主義や非科学的なものを追求しているわけではありません。なる診断技術とその進歩に対しては、大いなる尊敬の念を抱いており、参考にもしている。いいところは積極的に認め、互いに採り入れればいい。」と久司道夫氏が語るように、むしろ活用していくスタンスでもあります。視野を広く持つこと、何より自分の器の大きさを広げていくことこそがマクロ(大きな)の意味するところだと私は解釈しています。私たちを取り巻く環境と私たち自身との関係性についての解釈です。天(空)の環境・現象・様相などを「天相」、地の環境・現象・様相を「地相」、時間の環境・現象・様相などを「時相」と定義します。地球の位置などから疾患、症状との関係性を検討していきます。具体的には「環境の改善」です。それに土地の肥沃さの度合いとの関係性、ここでは「転居」「住む場所」を考えます。時相では特定の時期や季節や時間との関係性を検討します。具体的には季節にあった「飲食」を知ることです。2周囲の環境や状況からの視覚的診断これは自分が置かれている環境を検討するものです。家の中の状態はもちろん、家族との関係性や友人関係、そして仕事を含めた人間関係。いったものが今の自分をつくっています。環境が変わるだけで良くもなりますし、その逆もまたあるものです。受け継いだ特質の影響を診断要素としています。母親から受ける影響はカラダの右半分に反映されます。それを二分した左側が母方の祖父、右側が母方の祖母からの影響と言われています。同様に父親からの影響はカラダや顔の左半分にあらわれます。久司氏は「想」とはイメージ、思考、または意識、と定義しています。未来についての想は陰性の部位である前脳で生じ、これは陰性の食物(砂糖や蜂蜜、香辛料、サラダ、果物など)を摂取することによって活性化されていきます。逆に過去についての想(記憶など)は陽性の部位である後脳で生じます。これを活性化させるのは陽性の食物(肉、塩、卵など)です。食生活が思考に及ぼす影響が大きいことが伺えます。5表現による診断ちょっとした動作や仕草、癖、話し方は全てその人固有のものです。これらも食生活の影響が強く反映されると考えられています。足組みをして貧乏ゆすりをする人は陽性の食事の過剰摂取と考えられています。癖でだけではなく、病気の前兆と捉えています。着るものや趣味、趣向、選ぶもの、好まないもの、好んで食べるものなどからの相関関係はまるで心理学のようですが、言わずもがなです。誕生期までもが陰陽の参考になります。5月生まれの人は母親は前年の8月に妊娠しているわけですから胎児期の大部分を秋・冬にかけて過ごしています。強い子どもが生まれます。一般的に春・夏に生まれる子どもは陽性の傾向にあり、秋・冬に生まれる子どもは陰性傾向にあると言われます。陽性の人は身体的・社会的に活発で、陰性の人は知的で芸術的、思索的と言われ、中間である6月と12月はこの傾向が特に強いと考えられています。以前書いたものですが、こちらをお読みください。話し方、しゃべり方で診断します。唾液をためてしゃべる人は腎臓に何らかの疾患があると考えられ、間をおいて途切れ途切れに話す人は心臓に何らかの疾患があると考えられています。9匂いによる診断その人が食べているものによってその人の体臭や口臭は変化します。不快であればそれは動物性食品の影響が大きいと言えます。動物性食品は消化器官に入ると腐敗しはじめ、それを体外に排出しようとする作用が不快な匂いを発生させるからです。腸に与えるダメージもあります。焼き肉を食べた翌日、お腹が苦しいという経験がある人は明らかに体調に合っていないでしょうし、内蔵の疾患は途端に特有の臭いとなって体外にでるので要注意です。(これだけでも菜食スタイルにする価値があるといえますね。経絡とは葉っぱでいう葉脈のようにエネルギーをカラダの隅々まで伝える人体内の「通路」のことです。天からは地に向かう求心的な陽のエネルギーを発し、地からは天に向かう遠心的な陰のエネルギーが発せられます。太古から人間はこの2つのエネルギーによって形成されてきたと考えられています。天からのエネルギーは頭頂部の旋毛(つむじ)部分から入り、順に中脳、口蓋垂(いわゆる、のどちんこ)咽喉(のど)、心臓、胃、腹(丹田)を通り、最後に性器から地に抜け出していきます。男性はこの部分に陰茎が形成されますが、女性の場合はここで地の上昇エネルギーに取って替わるため、この部分には陰核が形成されるのです。そのため男性は陽、女性は陰とされてきました。エネルギーの充電部として働く重要なスポットであり、「七つのチャクラ」とも呼ばれています。サンスクリット語で「車輪・円」を意味するこの言葉はヨガやアーユルヴェーダとも大いに関連性があるものです。経絡上には経穴というものがあります。いわゆる「ツボ」です。このツボひとつに伴う痛みで器官や臓器の疾患を疑います。その多くが陽性食品の過剰摂取によるものと判断されることが多いのです。「マッサージ」などで多くの方が効果・効能を体感しているでしょう。近代医学では脈拍が主として心臓と循環器系の状態を知るのに対し、東洋医学では身体全般の健康状態を知るために活用されています。食事内容や趣味、嗜好などから健康状態を知る方法ですが、これは専門な方に一度見てもらうことで自分を知ることができるでしょう。排泄物の色や頻度によっても健康状態を知ることができるものです。これも体感で自分自身で十分感じることができます。体内の状態を知ることができます。識別は固くなっているか、緩んでいるか、暖かいか、冷えているか、脂っぽいかそうでないか、乾燥しているかそうでないかなどです。これを知るに最適なものがヨガだと私は考えています。「滞り(とどこおり)」と呼ばれる身体の血流が上手に循環できていないことが原因(低体温化)で体調不良が起きるのです。ポーズをきれいにとることが大事なのではなく、カラダを緩めてあげることが一番重要です。いう意味では男性ももっとヨガをやるべきだと感じます。腹部の特定箇所は各臓器と結びついているのでしかるべき箇所を押すだけで体調がわかります。ほとんど力を入れずに押しているのに「痛い」と感じる人は関連する臓器に原因があると考えてまず間違いありません。現代人にはとても多いと推測できます。(license)ベンツという高級車は「ひとつどこかが壊れると途端に別のところが壊れる」とよく言われていました。それほど各々のパーツは連動しており、補完関係にあるわけです。人間も車もたくさんの細胞(部品)や組織(設計)で形成されているという意味では全く一緒です。結果的に根本原因を探り当てて治すという根本治療ができません。現代医療のひとつにある「手術」というものはそこだけをどうにかしようとするものです。それは対症療法としては必要な治療ではありますが、日常的には自身でケアしていく必要があります。そのため、普段からマクロビオティックで知り得た情報を駆使、活用していくことは無駄なことではありません。「病気を診断する上で最も大切なのは、部分を見て全体を見渡すと同時に、全体を見て部分を見抜く視点なのです。これをマクロビオティックでは、『人間の宇宙との関係を包括的に捉える視点』というふうに表現しています。今後の治療に必要なのは、医療を細分化して分析し続けることではなく、まさにこの、ダイナミックで包括的な視点にほかならないのです。マクロビオティックの健康法または治療法は、人間が営むふだんの生活に基づき、そこからかけ離れるものではありません。久司氏が語るこの言葉を理解できれば決して近代医学を否定しているわけではないことがよくわかりますし、マクロビオティック=制限だらけの代替医療?という捉え方が大いなる誤解であることに気づきます。これらは一度知れば一生モノの知識になりえますし、何より日常的に活かせるものです。詳しく知りたい方はこちらをおすすめします。!>ミネラルならこれ1つ。!一袋で400回使える。常識を覆す!完全オーガニックなのに1回あたり21.75円の洗剤。!2年間発酵熟成で酵素とファイトケミカルがそのまま摂取可能。!30年以上有機栽培を手掛けた老舗お茶屋オススメの高級緑茶!その年一番のクオリティのものしか出しません!深いうまみを味わえる!¥1,500(税込)この記事が気に入ったらいいね!しよう東洋医学で考える冷え性対策!こんにゃく湿布で内臓まで温もりが浸透する「天然湯たんぽ」を作ろう!今話題の「アグリテック」って何?事例を一挙紹介|自然×地域社会×人に優しい農業の新しいカタチを生みだすスタートアップベンチャーに世界中が注目している!ガンはあなたに死ねとは言っていない。ステージ4以降からの生還者に見る9つの改善点とは。ファイトケミカルの有効性。食べ方次第で薬にも毒にもなる「バナナ」。バナナの強みを最大に活かし、健康的に食べる方法。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。