read健康づくりに適した生活術(心理面)今日は天秤座満月。夜空に大きなお月様が見えるといいなぁと思ってます。宣言が神奈川県も出されました。私たちメンタルヘルスの現場が休業したら自殺者が増えるだけです。現場は運営しています。心の痛み・体の痛みに対して無理強いは禁物です。どんなに不自由なときでも、心は意識次第で自由にしておけます。物質的には六・七割で十分と思うこと。あるもので工夫を凝らすこと。小さなことでも感謝が生まれ幸せがふと心に訪れます。今世界中コロナウィルスの件で心理的に影響を受けている人が少なくありません。寛解に向けての大きなテストのように捉えてください。