足首の痛みをとる神経のワーク2020.07.28カラダマニアちゃんねる不調を治す宮崎北斗blog足首の痛みをとる神経のワーク皆さんは、競馬での作戦ってどうやって決まるか知ってますか?私が騎手になる前は、何を基準に先行馬や追い込み馬ができるのかすごく疑問でした。レースは殆ど思っているようになりません。この辺は人によって違うと思いますが、僕自身はそんな感じがしてます。そこで私は、レースでは直感に任せるという事を意識的に行っています。脳の中には、動きの設計図を作る場所「大脳基底核だいのうきていかく」と言う場所があります。直感を働かせているときにはこの部分が働いているという研究があります。足に問題が無くても、「歩きやすい!」「楽に立てる!!」そんな効果を感じられるかもしれません。競馬の作戦の決め方そう言った血統や馬の性格も含めて、ある程度の作戦は、調教師さんや馬主さんとの話し合いで決まっているのが普通です。競馬は実際にゲートを切ってみないと何が起こるか分かりません。そのため、状況次第で判断していると言うのが本当の答えになります。そのためジョッキーは一生懸命新聞を読みます(笑)でも、最近思う事は、情報の多さが逆効果になる事が多いなという事。情報が多いとレースの流れを細かくイメージしがちです。最初にお話ししたように......レースは殆ど思っているようになりません。そこで、最初に作ったイメージが強すぎると、実際に目の前に起こっている事よりも、自分のイメージに従ってしまう傾向があります。この辺は人によって違うと思いますが、僕自身はそんな感じがしてます。目の前に手応えが良い馬がいるのに、新聞では人気がなかったからその馬の後ろを避けて外を回してしまう.....と言った感じです。そこで私は、レースでは直感に任せるという事を意識的に行っています。直感というのは意外と信用に足りる物らしいのです。脳の中には、動きの設計図を作る場所「大脳基底核だいのうきていかく」と言う場所があります。無意識に自転車が乗れるのは、この部分がちゃんと働いて、この筋肉にこのタイミングで力をいれて......なんて言うのを計算しているから。直感を働かせているときにはこの部分が働いているという研究があります。無意識にも自転車を上手に乗れちゃう事と「直感」と言うのは本質的に同じ物なのです!と言う豆知識でした......今回は、足首の痛みをとれるかもしれない方法をお伝えします!実はこのエクササイズ、私もかなりお気に入り。痛みだけじゃなくって、足のしびれとか、足の着き方とか、足首の硬さなどいろんな問題を解決できる方法です。皆さん思っている以上に強力で、強くテンションをかけすぎると悪化する事もあるので、気をつけて行ってみて下さい。足に問題が無くても、「歩きやすい!」「楽に立てる!!」そんな効果を感じられるかもしれません。片側ずつ試す事をオススメします。ほくと〜馬とはカラダで会話する〜究極の【人馬一体】を目指す現役JRA騎手。日本で様々なトレーニング・整体・ボディーワークを経験。自ら渡米し最新の脳神経学に基づくトレーニング理論を学ぶ。頭痛を改善する脳神経学トレーニング2023.03.13【断言します】整体じゃ治らない。ストレートネックは自分で治すしかない!2022.09.08舌のトレーニングで首の可動域を改善する方法2023.04.21目眩や立ち眩みは薬じゃ絶対に治らない!三半規管から解決する方法。よって変わる脳の働き!眼精疲労・視力もアップ。4神経学トレーニングで体を根本から変える神経学トレーニングによって、原因不明のあらゆる不調を改善できます。整体やトレーニング、そんな領域を超越した、あなたの脳と体を100倍のスピードで進化させる方法を提供していきます。