ホームブログ揉み方についてリストは尺屈位で耐えるリストは尺屈位で耐える揉み方についてリストの使い方も深く上手に揉む上で重要な一要素となります。リストがしっかり固定されていなければ、力は逃され、表面だけの揉みになってしまいます。治療家の施術で一番多い癖がリストで揉む人です。リストで揉むとは、拇指IPで調節を行わず、リストの尺屈背屈位から橈屈掌屈位を繰り返して揉む人です。これだと筋肉の表面を転がしいるだけで、筋肉の中に入って、深部を揉む事は出来ません。硬い筋肉を押している途中で、はねる感じになってしまい、力を伝えきれず、弱めてしまう原因となります。逆に言うと、押している指が筋腹でずれてしまわないように、早めにリストで逃がして、親指を転がして、誤魔化しているのです。いう風に揉んでいる人は、私からすると、完全に揉みからの逃げでしかありません。把握を使わない人IPが完全伸展のままの人に多く見受けられます。一度入る角度を決めたら、リストは固定です。しなければ、深い筋肉に伝わっていきません。揉み方には支点がいくつかあります。筋肉に入れる角度を決めたら、この支点は無駄に動きません。筋肉に深く入り込んでから、更に使うのです。力の調節は、体重と肘の伸展で行うのです。当たりの調節は、IP、CM関節、リストの尺屈位で微調整で行います。体との接地面を体の形状や筋腹の形に合わせて、違和感を与えないようにするのです。すると、あたりが柔らかいのに深く心地よく入る揉みが可能になります。そのためには、リストを尺屈位で固定、それに耐えられるリストを作りあげる事が必要不可欠です。ログインログイン情報を記憶するパスワードを忘れた場合CLOSEパスワード再設定メールアドレスを入力してください。入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。