くにあるパーソナルトレーニングジム。ベストボディジャパンで揃って優勝した夫婦がトレーナーをやっています。薬院駅8分、渡辺通駅5分の好立地。福岡市内でパーソナルトレーニングをお探しの方は私たちにお任せください。本日(1/8)からプチダイエットを開始。楽しみながら進めていく予定です。私もダイエットを始めると、いつもスタートが一番キツいです。ダイエット前に食べていたハイカロリーなものを欲しまくり。いきらい!ってな感じで、ダイエット食に凄まじい抵抗があります。暴飲暴食によって食べグセが付いたからなんですね。この食べグセというのは非常にやっかいです。食べ過ぎて胃が大きくなったとか聞いたことないですか?実は胃というのは大きくなりません。満腹中枢がマヒしちゃってるから。以前までの食事量だと足りねーーよっ!!と錯覚してしまうからなのです。これぞ恐ろしき食べグセ。この食べグセが消えない限り、ダイエットをスムーズに進めていくことは難しいです。私も今日は本当に辛かった...。何回もダイエットを経験していて、かつ、ダイエットの指導もさせていただいている身でも、このダイエットスタート期は本気で辛い...。久しぶりに食べたムネ肉のまずいこと...。明日もこれを食べると考えると、、、、から揚げ食いてー!と叫びたくなります。克服しなければダイエットは成功しません。いうか、スタート地点にも立つことができません。今回は食べグセの克服法を伝授させていただきます。それは、、、1週間程度我慢する!という超絶シンプルなもの。ふざけんなっっ!!と怒られそうですが、これしか対策法はありません。食べグセは所詮脳の錯覚です。逆にダイエット食をしばらく続けると、そちらに慣れだします。以前までのハイカロリー食を忘れ、ヘルシーな食事に慣れば全く辛く無くなります。私の経験論ですが、だいたい1週間程度の我慢で食べグセは治ります。(もちろん個人差あり)ダイエット始めたては誰でも辛いもの。これは揺るぎないことです。1週間我慢すれば、その辛さは無くなります。食べグセの苦しみに耐える精神力が身に付きます。いつまでも朝が来ないと不安になりますよね。暗闇は一生続きません。夜明けはいつか来るのです。食べグセを克服する最大の特効薬です。私も来週にはムネ肉を食べるのが楽しみな毎日を過ごしていることでしょう。今年こそ理想のカラダを手に入れましょう(^^)/もちろん、体験を受けてみて「やっぱりやーめた。無料とさせていただきます。体験の内容につきましては、こちらのページをご参照ください。・キャンペーン適用は、1月31日(木)までのご予約となります。・初回の方に限らせていただきます。・お申込みは、下記お問い合わせフォームからお願い致します。・事前に体験の流れをご確認ください。—以下から選択してください—体験のお申込みその他お問合せお問い合わせ内容※必須このサイトはreCAPTCHAによって保護されています。Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。