→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。つながれなかった発達障害を同情する。→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/実証実験中。その1.⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-10/#%E3%80%8211.実証実験中。その2.⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#a.クリック出来ます。舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その2.↑↑ストリートディベート呼びかけへ↑↑2月28日へ↓↓2月27日へ↓↓2月26日へ↓↓2月25日へ↓↓2月24日へ↓↓2月23日へ↓↓2月22日へ↓↓2月21日へ↓↓2月20日へ↓↓2月19日へ↓↓2月18日へ↓↓2月17日へ↓↓2月16日へ↓↓2月15日へ↓↓2月14日へ↓↓2月13日へ↓↓2月12日へ↓↓2月11日へ↓↓2月10日へ↓↓2月9日へ↓↓2月8日へ↓↓2月7日へ↓↓2月6日へ↓↓2月5日へ↓↓2月4日へ↓↓2月3日へ↓↓2月2日へ↓↓2月1日へ2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。言えたら、奇跡の人として名を残す。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253↓↓布団の上で運動へ↑↑2月28日へ↓↓2月27日へ↓↓2月26日へ↓↓2月25日へ↓↓2月24日へ↓↓2月23日へ↓↓2月22日へ↓↓2月21日へ↓↓2月20日へ↓↓2月19日へ↓↓2月18日へ↓↓2月17日へ↓↓2月16日へ↓↓2月15日へ↓↓2月14日へ↓↓2月13日へ↓↓2月12日へ↓↓2月11日へ↓↓2月10日へ↓↓2月9日へ↓↓2月8日へ↓↓2月7日へ↓↓2月6日へ↓↓2月5日へ↓↓2月4日へ↓↓2月3日へ↓↓2月2日へ↓↓2月1日へ布団の上で運動。2022年3月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272445布団敷いた上でうつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で身体を上げる。えびぞりや鯱って感じのポーズになります。両膝を出来るだけくっつけてそのまま。伸ばした両手に力を入れて両足を下ろしたリ上げたりを25回繰り返しました。手のひらの指を頭の後ろで組んでえびぞりになる背筋運動を100回以上。鯱のポーズと両足上げ下ろしを15回またやりました。頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを1回目は100回以上。両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ20回以上。30回以上、20回以上のを3セット。スクワットを膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて色んなやり方で合計100回以上。足を前後に連続して蹴る。膝をくっつけて曲げてつま先を上げる、踵を上げる。腰を四角に動かす、八の字に動かす。片足立ちを左右の足でやる。上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。座って両手で身体を浮かせる。足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを3セット。正座して股割りして仰向けに寝る。足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。手の指と足の指でニギニギする。背中を戻して両足をそろえて左右に。足の裏と頭で身体を浮かせてブリッジの形になって鼻を布団につける。両手で身体を上げて上体を何度か弾ませる。40回以上とか60回以上とか。思いっきり弾ませて身体を起こす。両足を開いてベタッとつけて上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて翌朝5時ごろ。ブリッジでピョンピョンやりました。2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて朝5時ごろ。ブリッジでピョンピョンやりました。訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときはキツくなるように組み立てられた訓練、キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。没頭するのもいいです。足を左右に開いたり閉じたりできる道具で110回。2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499食事の前。ヨガの片足立ちのポーズを2種類つなげてやる。肛門絞めて100数える。腹に力入れて肛門絞めて100数える。片足立ちのポーズの時にやってます。2022年3月21日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。備わってる機能で、使えば快感。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/192735032022年3月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。怒り、憎しみ、同情は備わってる機能で、使えば快感。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19275608・反省、改善、やれたこと、メモ。