2023年4月28日TwitterSharePocketHatenaLINEこんな方におすすめオートミールが「どんな味」が知りたいオートミールの種類が知りたいオートミールの美味しい食べ方が知りたいラビットオートミールってどんな味がするのかな?健康やダイエットに、いいって聞くからおいしいのか「味」が気になるよね!豆ひよこスーパーでもよく見かける「オートミール」ですが、低カロリーで食物繊維が豊富なため、ダイエットや健康食として結構人気が高いんですよね!特に「お米の代わり」になり美味しく健康的で、お菓子やパン・ハンバーグのつなぎなど、汎用性の高さも人気の理由なんですよ!しかし、人気ではあってもまだまだオートミールの魅力をそこまで知らない人も結構多いのも現状なんですよね。まとめオートミールってどん味?オートミールは「オーツ麦」という穀物を脱穀して食べやすく加工された食材です。味は、穀物なので若干「クセ」はありますが、結構「素朴」な味をしています。水で膨らむので、電子レンジやお湯で煮たりして食べます。「塩」や「ダシ」で味付けすることでかなり食べやすくなり、お米の代わりとして美味しく食べることができます!お米のような甘味はそこまで感じないけど、おかずを邪魔しない相性の良さや満足度がしっかりあるよ!豆ひよこオートミールってお米の代わりになるの?オートミールが「お米の代わりにどの程度なるのか?」これについて結構気になりますよね。好みや調理方法にもよりますが、お米と相性のいい料理は基本「どんな料理でも」お米の代わりになります。「丼もの・雑炊・リゾット」とは結構相性がよく、水分で膨らむので少ない量でも、しっかりとした満足度があります。ラビットお米と違って電子レンジで2~3分くらいで調理ができるから、食べたい量をすぐ作れるのもポイントだよ!お米は急速で炊いても30分くらいは必要だもんね。豆ひよこ私自身も、朝食と昼食は「オートミール」で食事をしています!調理の手軽さや時短・味・栄養を加味しても、オートミールはお米の代わりになる「かなり優秀な食材」だと思います。メモ海鮮系に関しては、個人的にはあまり相性が良くないと感じたので、おすすめしません。...続きを見るオートミールってどんな「種類」があるの?初めてだと混乱するかもしれませんが、オートミールにはいくつか種類があります。スーパーなどで見かける3種類を紹介します。・ロールドオーツ・クイックオーツ・インスタントオーツ種類と言っても、オートミールの加工状態のことを指しているだけなので、それぞれ特徴はありますが「もの」は一緒です。個人的には、食べやすくて調理がしやすい「クイックオーツ」がおすすめだよ!豆ひよこロールドオーツロールドオーツは、オーツ麦を脱穀して、蒸して平たく伸ばして乾燥されており、グラノーラの原料にも使用されています。ラビットオートミールの中で、1番「お米」に近い食べ応え・食感をしているよ!お湯で煮込んで5分、電子レンジだと600Wで2~3分くらいで調理可能です。食感だけでなく、見た目も粒が大きいため1番お米に近いので、チャーハンやおにぎりにする人も結構いるんですよね!おすすめは「ケロッグ」の「粒感しっかりオートミールごはん」ですね!ロールドタイプのオートミールの中で、1番お米の食感に近く「お米の感覚で食べたい人」は間違いなくおすすめです!5分間水にオートミールを浸す事によって、水を吸収して、電子レンジでふっくら調理することが出来ます。お米に近い甘味もしっかり感じられるのに、糖質が60%OFFされているのも嬉しいポイントです!リンククイックオーツクイックオーツは、ロールドオーツを細かくカットしており、オートミールの中で1番ポピュラーなタイプになります。お湯で煮込んで3分、電子レンジだと600Wで1分30秒~2分くらいで調理が可能です。食感は少しあり、お粥や雑炊の食感に近いですね!ロールドオーツに比べて細かいため、汎用性も高く小麦粉の代わりにパンやクッキーの材料にしたり、ひき肉の量を減らして、ハンバーグのつなぎとしても利用可能です!ラビット他にも「お好み焼き」や「麻婆豆腐」にもおすすめだよ!米の代わり以外にも、小麦粉やひき肉の代わりなど汎用性が高いのがポイントだよ!豆ひよこおすすめは「クエーカー」のクイックタイプですね!味も食べやすく、金額と量のバランスがかなりコスパがいいので人気の商品なんですよ!「2.26kg×2袋」の4.52kgが「3,000円」くらいで購入できるので、我が家でも何回もリピートしてます!リンクインスタントオーツインスタントオーツは、ロールドオーツを加熱調理しさらに薄く伸ばしてから細かくカットされた状態になります。味付けされている状態のものも多く、お湯や牛乳を入れるだけで直ぐに食べることができるのが特徴です!ラビット忙しい時や「パパッと」食事がしたい時に直ぐ食べれるから便利だね!オートミール初めての人でも気軽に食べれるのね!豆ひよこ気軽に食べれますが、かなり薄くお細かくされているのでそこまで食感がなく食べ応えは少なめです。味付けがそこまでされていないものであれば、小麦粉代わりとしてお菓子やパンに使うのも結構おすすめですね!おすすめは「クエーカー」のインスタントタイプです!いろんな食べ方ができるように、薄い味付けにされており、お茶漬けやカップスープ系に入れてサラッと食べることもでき、小麦粉の様に使える汎用性もあるのでかなりおすすめです!個人的にはカップスープ系に入れるのがおすすめです!カロリー抑えめでも満足感が結構あり美味しいんですよね!スプーン2杯くらいがおすすめで、小分けにして会社のお昼に食べたりするのも結構ありですよ!リンク美味しく食べれるか不安な人は「ひなミール」がおすすめ!ここまで、オートミールの種類や特徴を紹介してきましたが、実際美味しく食べれるか不安だったりしますよね?そんな人におすすめなのが「ひなミール」というオートミールの定期サービスです。味のラインナップは5種類あり、どれもオートミールのポテンシャルをしっかりと生かした飽きの来ない味付けになっています。1食当り「66~117kcal」なので置き換えダイエットにもおすすめなんですよね!ひなミールの定期便は、5種類×6の「30個セット」が毎月届きます。通常、1ヵ月12,000円するのですが、初回は5,880円で利用することが可能で、2回目移行は20%OFFの9,600円になるので結構お得に利用できます。「ひなミール」の購入はこちら!\\2回目以降も「20%OFF」です!//「ひなミール」の購入はこちら!5種類×6の30個セットが初回「51%OFF」の5,880円!!まとめオートミールは、短い時間で簡単に調理ができ、少ない量で結構「腹持ち」もいいのでダイエットにもとってもおすすめです!オートミールは、お米に比べてカロリーや糖質が低く、食物繊維が倍以上含まれビタミンやミネラルが豊富に含まれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。