2022.07.03気温38度!熱中症注意報が出ています。ミニベロ乗りたい襤少し工夫してみました。※私は学生の頃から外で活動する部活だったので、外強いです。多摩湖へ行こう栄養と水分しっかり採れば短時間なら良いかと思いました。帽子、アームカバーと服装も用意しました。ボトルに氷だけ入れて後で水だしコーヒー500ml買いました。これは足りませんでしたうどんや藤まずは腹ごしらえ☀️某ドラマの孤独の◯ルメに出た店が近くにあったので行ってみました。店は昔からある哀愁漂う感じ、11時半くらいだったかな少しだけ待ちました。並んでいる時に注文とられたので、席についてからわりかし早く来ました。肉もりうどん大大盛り。うどん900gあります!うどん手打ちでコシがありました。肉も増量できたのですればよかったです。涼ししようと川沿いにいきます。(いつも川沿いに行きますけどね)黒目川アスファルトだらけの街中よりは涼しいです。草ホウボウ私の身長よりある。いつもと違う道に行きます。川沿い野火止用水から空堀川で多摩湖サイクリングロードに入りました。とろける、でもいい気分☀️ここまで500mlのコーヒーはなくなりました。帰り道でダカラチャン600ml、休憩で知り合いの家でお茶600ml飲みました。この日の最高気温は38°C光化学スモッグも出てました。ポタリングはやめておいた方が良かったかもですね。距離は35km移動時間は2時間半でした。暑すぎて人少なく、いても公園の木陰で休んでました。早朝の井の頭公園ポタリング朝早くに起きることが多いので5時すぎに家を出ました。本当は三浦半島行きたかったのですが、熱中症注意報と異音で行けませんでした。早朝はまだ20°C台です。気持ちよく行けました。井の頭公園駅がわからのアプローチここ水門橋て名前なんですね。水門になってるの初めて知りました。井の頭公園には25年近く通ってるのにしかも、ここが神田川の源流なんですって。江戸時代は井の頭公園あたりに7つも湧水があって、神田川で江戸の水を運んでたらしい。(公園の看板に書いてあった)井の頭公園を端から1周していきます。早朝は高齢者が沢山いました。武道、ただ座ってるだけ、寝ているだけ。6時くらいなのにみんな早いね。