【朝】目標を手書きするだけ!仕事スピードをアップ!簡単テクニック定時で帰る仕事術2021.01.15仕事のスピードを上げたい!なにか簡単にできるテクニックはないかな...こんな悩みを解消します。仕事を早く終えたい!という先生は今すぐ目標を手書きする習慣を身に着けましょう!なぜなら手書きすることで仕事の生産性を上げる効果があるからです。ICT担当3つの仕事をやりくりしながら、週に3日以上、定時に帰れています。僕がこれほど早く帰れているのか。それは「目標を手書きする」という習慣を取り入れているからです。おかげで仕事にもゆとりができ、自分の自由時間が増えました。読んでいる教員のみなさんからすれば「なんで、こんなに行動できるの!?」と思われるかもしれません。あなたも目標を紙に書き出すだけで、仕事の生産性を上げることができます。今より早く帰れるようになりたい!って先生はぜひ、最後まで記事を読んでみてください。繰り返しますが、仕事のスピードを早くしたい先生は目標を書き出しましょう。次にやるべきことが明確になり、迷うことが減るからです。迷うことが減るため、高い集中力を保って仕事ができるようになります。仕事が遅くなる原因は「選ぶ」「迷う」からみなさんは集中力ってどんなときに使われていると考えていますか。朝、服を選ぶ車を運転する教材研究をするこの3つの行動は一見すると、全く違う行動のように思えますよね。実は、これらの行動はすべて集中力を使っている場面なのです。「選ぶ」「判断する」「考える」といった行為という点では集中力を消耗しています。大事なのは「選ぶ」「判断する」「考える」回数を減らすこと。1つの仕事を終えたときに「次は何をやろう」と迷ってしまえば集中力は落ちます。過去の僕は「集中力」がなかった僕もこの習慣を取り入れる前はいきあたりばったりの毎日を過ごしていました。「今日はあれとこれをやろう!」と頭の中では意気込んでも、いざ1日を終わってみれば達成できず。あれ?今日はなにをやれたんだろう...何も終えることがなく過ぎるときもありました。仕事をしながら思いついたことをすぐやってしまうから、ブレてしまっていたんです。教材研究をするぞ!...あ、職員会議の資料がまだできてなかったこういった思いつきでの行動はNGなんですね。目標を書き出すことで迷うことはなくなる目標を書き出しておけば見るだけですぐに次の行動へとつながります。集中力が上がり、仕事の合間でラグが発生しません。なにより、自分がやるべきことが「可視化」されるので迷いも減ります。早く仕事をこなしたい人ほど、目標を書いてしまうことをオススメします。目標を書けば年収も上がる!本当に目標を書き出すことで効果なんてあるの?と思う人もいるかもしれませんね。実は紙に書くことの有効性については科学的にも証明されています。1979年から10年間かけて、ハーバード大学で調査が行われました。調査開始の1979年、同大のある教授が学生たちに目標を持っているかどうか質問すると、「目標を持っていてそれを紙に書いている」学生は全体のたった3%だったそう。10年後、元学生たちについて再び調査したところ驚くべき結果が得られました。目標を紙に書いていた3%の人たちの平均年収は、残りの97%のなんと約10倍だったのです。目標を紙に書くことで具体的な行動につながります。気持ちも強く持てるようになるので結果的に生産性も上がり、より仕事が早く取り組めるようになるのです。多くの成功者は、自分のすべきことに焦点を向けれていると言えるでしょう。目標を書き出す方法は簡単でいいでは、集中力を落とさないためにどうやって目標を書き出すとよいのでしょうか。用意するものは何も特別なものはありません。「ペン」と「ノート」だけあればOK。毎朝、ノートに目標を書く朝、起きたら10分間だけ目標を書く時間を取りましょう。朝なのかというと、最も頭が冴えていて冷静な判断ができるから。前日の夜は必ず予定を書く時間があるとは限りません。苦情こういったものに動けば夜の時間が少なることもあります。なにより教員だって人ですから、仕事を終えたあとはのんびりしたいものですよね。朝に書くことで仕事へのスタートダッシュを切りましょう!ノートはカバンに入るサイズがオススメ僕が使っているノートのサイズはA5サイズ。この大きさを使う理由は2つ。ショルダーバッグに入るからページが大きすぎないから朝に目標を書いたとしても、通勤中に「あれもやらなきゃ!」と思いつくことってありませんか。そんなとき、A5サイズのノートならカバンからすぐに取り出して書くことができます。ページも大きすぎないのもポイント。僕だけかもしれませんが、大きすぎるノートは全部埋めないといけない!って感覚になりがちなので...小さいと気にする必要がないので心も落ち着きます(笑)さらに集中力を上げる「アイビー・リー・メソッド」ToDoリストならいつも書いているけど、なかなか仕事がうまくできない...記事を読んでいる人の中には、毎日ToDoリストを作成して仕事をがんばろう!と思っている人もいるはずですよね。ところが、書くだけで終わってしまい、結局1つも達成できなかった!という経験もありませんか。そんな人にオススメなのが「アイビー・リー・メソッド」というリスト作成方法。アイビー・リーとは20世紀前半に活躍した経営コンサルタント。この人は提唱した生産性を上げるToDoリストの作成方法を紹介します。紙に「やるべきこと」を6つ、メモするその6項目を重要だと思う順に1,2...6と番号を振るそのメモの順番に従って仕事を進める全部できなくても悔やまずに忘れる改めて、6つの項目を新しくメモする1〜5を丁寧に繰り返すこれを毎日行うというものです。僕のように教員であれば教材研究を1単元つくる会議の資料を作成するアンケートを集計する保護者へ連絡する学級通信を作成するテストの採点をするこれらに番号を振って、その順番に行動していくことで達成感することができるようになります。大事なポイントは「1」と書いた仕事を終えるまで、絶対に他のことをやらない点です。「1」や「2」しかできなかったとしても悔やむ必要はありません。自分で最も重要だと思ったことをその日にできたのだから。複数の仕事をこなすのではなく、一点集中で突破する。その意識を持っていれば、きっとあなたの帰る時間は早くなるはずです。まとめ改めて今回の記事をまとめます。朝に目標を書きだすと早く帰れる理由やるべきことが明確になる集中力が上がる「目標を書く」といったシンプルな行動。これだけで仕事が早くなるチャンスがあるなら、やってみる価値はあると思いませんか。僕はこの習慣を1年以上続けています。おかげで早く帰れる日が増えましたダラダラと残業する仕事を続けるか。それとも生産性を上げて仕事を早くこなそうと習慣を帰るか。決めるのはあなたです。定時で帰れる日を増やして、ゆとりある毎日を過ごしましょう!さらに朝の時間を有効に使いたい!って人はこちらの記事でも解説しています。仕事がつらくて転職しようか悩んでいる先生こんな先生に向けて役立つ情報を発信しています。教員で副業ブロガーぴいすMore小・中学校どちらも経験した学校の先生。defined.")}))})();。