数矢です最近は色々な形のスポーツジムが展開されてきましたよね。24時間ジムに関してはかなりの勢いで増えてきているように感じます。今日は自身が24時間ジムに1年間通って個人的に感じた24時間ジムのメリット・デメリットについて解説していきたいと思います。24時間ジムとは?名前の通り365日24時間いつでも空いており、いつでもトレーニングが行えるトレーニングジムです。大手で言えば【エニタイムフィットネス】【ファストジム】【ジョイフィット】などが有名ですよね。24時間ジムのメリットいつでも空いているので好きな時間にトレーニングが出来る値段が6000~8000円と他ジムと比べるとそこまで高くない一定期間を超えると全国どこの店舗でも利用できるネットでの事前登録が可能シャワーなどが完備されている店舗もある24時間ジム最大のメリットはやはり365日24時間基本的にいつでも利用できる所です。仕事が忙しく夜遅い時間に帰ってきても、仕事の速い時間にトレーニングを行いたい場合でも自分のペースでいつでも利用可能です。契約ジムによって違うと思いますが、一定期間経つと全国どこの店舗でも利用可能になるため、出張の多い方・いろいろなジムでトレーニングを行いたい方には便利なシステムだと思います。ネットでの事前登録を行っておけば、店頭での面倒な手続きもすぐ終えることが可能です。差があるパーソナルトレーニングを行う場合は施設費用とは別料金での支払いになるためパーソナルトレーニングメインの場合はパーソナルトレーニング専門店に通った方が安い毎日でも利用可能というのはメリットでもあるのですが、毎日通えるからこそ自分に甘くなってしまう方も多いのが事実です。;∀;)混雑時にはフリーウエイトエリア・有酸素マシンなどは人気の為、かなり埋まっている確率が高く、「今日はバーベルでベンチプレスをする!」と決めていてもかなり埋まっており、違う種目に切り替えるなど思ったようにトレーニングが出来ないこともありました。店舗によっての設備の差はトレーニング上級者の方は特に感じやすい部分かなと思います。逆にその差を感じながらトレーニングを行うのもジム巡りの1つの楽しみだとは思うのですが(笑)結論:自身でトレーニングを設定・管理出来るのであれば十分満足出来る今は自身のパーソナルトレーニングジムでトレーニングを行うようになったため退会してしまいましたが、全体を通して凄く満足出来た1年間でした。【筋トレ】パーソナルトレーナーが24時間ジムに1年間通って感じたメリット・デメリットメニューHOMECONTACT体験トレーニング閉じる。