かんたん食べ痩せレシピ〜ダイエットレシピサイトかんたん食べ痩せレシピユーザー登録(無料)マイページログイン>>詳しく探すシンプルキャベツ焼き春キャベツは柔らかく、焼くことで甘みが増します。食物繊維を豊富に含む為、便秘の予防に役立ちます。ごぼうのピクルスあと1品欲しい時の副菜にピッタリです。ブロッコリーのかき玉味噌汁ちょっと変わった野菜で作る味噌汁です。六方むきにすると煮くずれせずに見栄えも良くなります。焼きナス料理説明シンプルな味付けが安心の味です。★STEP1なすのがくを切り取り、竹串で何ヶ所かに穴を開けます。★STEP2焼き網を熱し、茄子を並べて強火で全体が焦げるくらいまで焼きます。★STEP3茄子を冷水にとり、皮を抜きます。★STEP4水気をよく切って器に盛り付け、大根おろし、おろししょうが、かつおぶしを乗せ最後にしょう油をかけて完成です。