腱鞘には、腱の摩擦を和らげる働きがある腱は筋肉を骨の表面にくっつける役割があり、腱と筋肉と骨が連動して、関節は動きます。その際、体の場所によっては腱のスムーズな動きを助けるために、腱鞘という器官が存在します。この腱鞘は、線維鞘と滑液鞘で構成され、腱の摩擦をやわらげています。腱鞘炎とは腱鞘炎とは、腱鞘が炎症によって分厚くり、関節の滑動性が低下してしまった状態です。そのため、関節がスムーズに動かせなくなったり、動かす際に痛みを生じてしまいます。腱鞘炎は、手首の親指側に起こるドケルバン病、指の腱鞘炎であるバネ指(弾発指)などがあります。両者に共通する原因は、まず手の酷使があげられます。一方で、日常生活やお仕事で手をあまりよく使わないにも関わらず、腱鞘炎になる場合もございます。発症することが多く、女性ホルモンが関わっている可能性が考えられています。バネ指の場合は、糖尿病、リウマチ、透析中の方に出現することがあるようです。ドケルバン病ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)は、手首の親指側の、伸筋腱腱鞘の第1区画で生じます。手首の親指側の側面にある骨の出っぱり(橈骨形状突起)が、手首を動かすと痛んだり、圧痛や腫れがみられます。セルフチェック法アイヒホッフテストのやり方1.親指を握り込む2.そのまま下に向けて曲げるバネ指(指の腱鞘炎)バネ指は、指の付け根の関節付近の屈筋腱に発生する腱鞘炎です。指の関節の手の平側が痛み、腫れや圧痛がでることもあります。バネ指と呼ばれるのは、指を屈伸させる時に、弾発現象という、縮んだバネが一気に伸びるような動きになるためです。成鍼堂で行っている、腱鞘炎やバネ指の鍼灸治療は、以下のように全身と患部の2つのパートで構成されています。全身を整えなければいかないわけ鍼やお灸は、疼痛の緩和や、抗炎症作用があることがよく知られています。そのため、腱鞘炎やバネ指の鍼灸治療というと、手や指にばかり鍼をするとお思いの方も多いでしょう。患部への鍼は行いますが、それだけでは問題は解決しません。上述した腱鞘炎の原因には、指の酷使以外に、女性のホルモンバランスの崩れが考えられています。全身的な問題のひとつとして、手に影響が及んでいると考えられます。そのため、腱鞘炎やバネ指の方には、男女関わらず、全身を整える施術を行うようにしております。実は私が駆け出しの頃は、患部への鍼をメインにした施術を行っていたのですが、あまり成績はよくありませんでした。試行錯誤の末、ある時から患部への刺激に加え、全身への施術を行うようにすると、治療成績が格段にあがりました。腱鞘炎・バネ指の患部への鍼灸治療法ドケルバン病の場合は、短母指伸筋腱と長母指外転筋腱を皮膚の上から触って確認し、狙いを定めて鍼を行い、炎症や緊張を取る手技を加えていきます。バネ指の場合は、指の関節にある数ミリの太さの腱鞘を探り、ある特定の部位に鍼とお灸で刺激を与えていきます。上肢全体の循環をよくするために、肩関節、肘関節の周辺や、前腕のこわばりや圧痛をおうかがいしながらしっかりと把握し、緊張を緩めていきます。»はじめての方へはじめての方向けに、施術の流れを漫画でご紹介しています。『江戸の快眠法』(晶文社)等。成鍼堂お灸部お灸を使ったセルフケアのサポートをしております。LINEでのツボ相談や、部員の皆さまに月に1回お灸を差し上げています。成鍼堂について詳しく知りたい方はこちら。症状別の鍼灸治療の考え方を解説しております。»お灸のやり方ご家庭でのお灸のやり方について。台座型のワンタッチタイプと、もぐさを使った本格的なものをご紹介。mapで見るSNSSNSもぜひフォローしてください。LINEからのご予約も可能です。ご予約・お問合せ鍼灸施術のご予約や、針灸についてのお問い合せは、お電話・メール・LINEでご連絡ください。03-5876-4887電話をかけるLINE予約ご予約やお問合せ以外のやりとりで、こちらからメッセージをお送りしない方針で運用しておりますので、安心してご登録ください。LINE登録ボタンと、詳しい運用ポリシーは以下の「LINE予約について」にございます。