腹は立てずに横にして腹は立てずに横にして日々の想い、思い出話、雑然とした心の中を綴ります。筋トレしたい!なんか体のあちこちがブヨブヨしてきた感じです。体重も少しずつ増えてきて重たいなぁと。夏になると暑すぎて動かないエアコンの効いた部屋でゴロゴロしているだけ...これではブヨ子になりますよね。大きい筋肉を鍛えると良いそうなのでスクワットとか腹筋とかしたらいいのよね〜あと立っているとき意識してお腹を凹ませる!とりあえず、藁をも掴む感じで頑張ってみます。‌ブログに書くことで意識してみます。夜中の暴風で眠れなかったのもあって、ずーっと寝ていられて、夜もまた「問わず語りの松之丞」も聴かず、寝落ちして...今日起きたら身体がダルいダルい。エアコンが効いた部屋の中でいるからなのか、ダルさが日に日に増してきました。ぱとりしあん2018年06月14日やっぱりよかったメイク落としメイク落としが一番大事と言われながらついついめんどくさいことってありますよね。このメイク落としはタダモノではなかったです。使ったときはオレンジの香りがいいのと手のひらで伸ばした時の温かさがホッとして癒されたのを覚えています。お試しの時から定期便で購入する様になって、ヘビーに使っていました。こんなにヘビーユーザーでも毛穴に関しては、あまり効果を感じることがなかったのですが、それがなぜなのかやっと分かりました。1)手や顔を濡らしたまま使わないこと。これはメイク落としなら当たり前ですよね。意外と濡れたまま使ってしまっています。これを解決するだけで密着度が変わってきます。2)十分な量を使っているか。マナラクレンジングジェルはサクランボ大を推奨しています。それ以下で使うと効果がありません。3)1分くらいメイクとなじませて小鼻や気になるところをくるくるとすること。実はこれが全くできていなかったので毛穴が汚れたままだったのです。考えたら普通のことなのですが、これらができてくると毛穴の汚れが気にならなくなってきました。今まで何をしていたのでしょう・・・宝の持ち腐れでした。一昨日に引き続き身体ネタ。シミ取りから約8カ月。今どうなっているかというと化粧した時↓すっぴんの時そしてどアップ変な半分がなくなっていますよね?!(毛穴汚いのは許してください)激痛に耐えて、白くなったことは喜ばしいです。あと半分どうするのか?あの痛さを思うと辛すぎてダメです、あと一歩が出ません。違うところでやってみてもいいかなぁ。私のワセリンVaseline使い始めてもう三年にはなると思います。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net以前はこのワセリンを使っていました。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net約2年半は持ちました。ワセリンと私との出会いはネットだったと思います。唇の荒れがひどかった私はどのリップを使用しても全く歯が立ちませんでした。そこでネットで検索してみるとワセリンというワードが出てきました。ワセリンは自然のものでできているわけではなく、石油由来の原料でできています。体に悪いのかというと精製されているので、そうでもなさそうで、これは使ってみるしかないと使い始めました。夜はタップリ目に朝は口紅の下地なので薄めに塗ったり逆に口紅の色が出にくいように厚めに塗ったり。するとあれだけ荒れ荒れの唇がみるみる良くなりました。これはワセリンの成分というよりも外気から保護するという役目としてワセリンは役立ってくれたのだと思います。食事のあとなど取れてしまったときには必ず付け直していました。最近は口の周りにハタケのように粉が吹いてきて、化粧のノリが悪くなってきたので、これは乾燥しているからだなぁと判断し、夜のお手入れの際に、化粧水→オイル→口の周りのみワセリン重ね付けをしてみたところ、見事にハタケ様が治りました。紹介した2つの商品は成分的には同じだと思いますが、ボトルタイプの方がチューブタイプよりややテクスチャーが硬めです。これは好みがあると思います。私は硬めが好きなので「ヴァセリン」ブランドの方がいいと思いました。それから、携帯用には100均で売っている小さいクリームを入れる容器に入れて化粧ポーチに忍ばせています。容器入れ替えとなるとチューブの方がいいんですよね~とりあえず今は「ヴァセリン」ブランドをあと半年以上使うことになると思います。肌荒れに悩まれている方はぜひ使ってみてください。鶏肉こんなひとが書いてますぱとりしあん独身が恋しいアラフィフです。