スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら8月の最初にシーズンのメインレースが終わり、休養期間と称して走らなかったり、グータラと走ってみたり、かと思いきや近年無い位にスピード出して走ってみたり。レースに向けて仕上げていた頃に比べると、随分無駄なお肉も付いてきて、たった2週間でランナーらしからぬレスラー仕立てなカラダになってきている。メインレース終わったし、後は程々に...位に考えていたら、島田おおいがわマラソンがあるのを忘れていた。大会まで10週間らしい。昨年は2時間39分と、ギリギリ駆け込みで40分切りをしたのだった。初フルも島田で歩きかけて2時間48分。後半やたらキツイのが島田おおいがわのコースというイメージが染みついている。毎日走っている場所なので、慣れでレースらしい緊張感が薄いのかもしれない。今年の静岡マラソンのタイムが2時間36分7秒。フルをやるなら2時間半は切っておきたい。年間で走れるそう多くないレースの中で、島田おおいがわマラソンはチャンスである。天候によっては10月は暑すぎたり、雨降って寒すぎたり、天候にも左右される。2時間半切りはいかなくても、ベストタイム更新は狙っていく。ここで問題なのは、冬に走り込みができる春のマラソンとは違い、暑い時期にどう走り込むかという課題が出てくる。脚作り、スタミナ作り、またゼロから再始動。週に1度はスピードトレーニングも混ぜながら、カラダをどう組むか。状況に応じて組み換えを重ねて、ベストに仕上げたいところ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。