テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームテニス上達情報テニスのメンタルを強くするにはどんなトレーニングをするかテニス上達情報テニスではメンタル面もとても大切になります。シングルスでは、一人で自分をコントロールしないといけないのでとても大変ですが、普段からメンタルを強くするにはどうすればよいのかを考えることも大切になります。基本的に周囲からアドバイスはないテニスというスポーツの1つの特徴が一人で戦わないといけないというところです。そのため、どんなに追い込まれた状況になったとしても助けを呼ぶことができません。基本的には、自分でどうにかするしかないのがテニスのしんどいところです。そこで普段からメンタルを強くするには、自分で追い込まれてもなんとか解決策を考えていくということが大切です。諦めてしまうことも可能ですが、テニスは少しでもリズムが変わると一気に流れが変化する可能性があるので最後まであきらめないメンタルを持ちましょう。普段から気持ちを切らさないようにすることも大切です。数分の時間で気持ちを切り替えるテニスの試合中にサッカーなどと少し違うところは4ポイントを先取されてしまったら、サービス権の交代やコートチェンジのための休憩があるということです。4点取られてセットを失ったら、もう1回0対0からゲームが始まっていくのと同じことになります。メンタル面で大切なのがこの数分間の時間で気持ちを切り替えることができるかです。実は、テニスで強い選手というのはこの数分間でしっかりと自分の気持ちを切り替えてきます。メンタルが強いと思う選手は、数分で切り替えて全く別人のようなスタイルで次のゲームに入ってきます。そのためメンタルを強くするためには短い時間でしっかりと気分を切り替えることができるというのも大切です。やって鍛えることができるのかでは、具体的にどうしたらメンタルを強くすることができるのでしょうか。一番がゲームの数です。試合での緊張感や雰囲気は練習では感じることができません。ゲームだからこそ感じることができる部分が多くあります。そのため、できるだけ多くの試合経験を積んで、メンタル慣れしてしまうのが一番良いです。メンタル慣れしていない人はゲーム中に一気に崩れてしまう傾向があります。勝っていても試合が終わる寸前から逆転をされてしまうことが多いのです。した経験をいくつも積んでいくことによってメンタルは必ず強くすることができます。できるだけ多くのゲームを行い、できれば本格的な大会に参加をしていくとメンタルは必ず強くなっていきます。ball-@win関連記事テニスのダブルスではリターンする位置についてテニスのダブルスをするときには後衛と呼ばれる人がどの位置にリターンをするかによって攻撃の方法が変わってきます。ゲームの流れや攻め方に...記事を読むテニスのフォアハンドを上から上手に打つコツテニスにはフォアハンドとバックハンドと呼ばれる2つの打ち方があります。自分の利き手側に飛んできたボールを打つにはフォアハンドを使い、...記事を読むテニスを上達させるために効率の良い段階はテニスを上達させるためにはいきなり上の段階の練習をしても意味がりません。基礎から積み上げていくことによって上達をしますし、...記事を読むジュニアでテニスをしている子供へのメンタルトレーニング法テニスは老若男女に親しまれているスポーツであり、幅広い世代の人がプレイをしています。ジュニアと呼ばれている小学生や中学生にも数多くの...記事を読むダブルスは声かけが大切!いつかけるかテニスのダブルスでは、お互いの意思疎通が大切になります。前衛と後衛の動きが連動をしていないと技術が高くても試合では勝つことができなく...記事を読むテニスのロブカットをしっかりと行うコツテニスのダブルスにおいて得点を決めるチャンスがスマッシュです。相手のロブを確実にスマッシュすることによって点数を取ることができます。...記事を読むテニスの初心者おすすめ練習メニューテニスを始めたばかりの初心者であれば、どのような練習をすればよいのかメニューに迷うところです。テニスを練習するのであれば、楽しく練習をしたいものです。気持ちの高ぶったテンションで練習をすることができるかは、特に初心者の...記事を読むテニス初心者が勝つためのダブルス戦略せっかくテニスをするのであれば勝つと気持ちもやる気も盛り上がります。初心者ではなかなか勝つことができません。...記事を読むテニスが上達をする練習頻度はどれくらいテニスを上達させるためには、ある程度の頻度で練習をしていく必要があります。上達が早い練習頻度は毎日行うことです。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。