心がついていかなくなっていたりいろんな無理が表面化する時期なのかもしれません。思考もネガティブになりがちですよね。ほんと、心と身体の健康大事。心と身体がお疲れの時、あります。近所のスーパー銭湯(温泉)に行くのがかなり効きます。三郎とゴロゴロする(いや、格闘する?)のでもかなり元気になります。皮膚や粘膜だと思うんです。味噌汁がお腹に入っていく感じとか。元気なはず!と鼓舞しても、どんなに健康的な食事をしても肌感覚で喜びをかんじなければ、ちっとも元気になれない。私はそう思うんですよね。過剰に気をつかったり。後ろ向きな気持ちになったりしませんか?そんな時があってもいいけど、ある程度、一人で引きこもったら、ちょっとお散歩するのがオススメです。頭は常に、下向いてますよね?これ、あんまりよろしくない。下ばかり向いていると自然とネガティブ思考になるそうです。上を向きながらネガティブなことを考えられないように出来ているんですって。試しに、今、画面から目を離して上を向いてみて下さい。私はお散歩でもマイルを貯めています。今度はどこに飛ぼうかな?って、ますます楽しくなっちゃうでしょ。移動距離に応じて、ポイントが貯まり、それを「ガチャ」でマイルに交換するというもの。運が良いと、10マイルになったりします。加算されるポイントは異なるのですが、それとは別にチャレンジというのがあります。これがお得なんですよ。毎日チャレンジが準備されていて、そのチャレンジにエントリーしてクリアすると、ポイントが受け取れます。毎日通勤なさっている方だと、スイスイ貯まるんじゃないかなと思います。GW、遠くにお出かけするなら、すんごくいいかも。ちなみに4月は、614マイル貯まりました!仮にこの調子ですると、10ヶ月で東京ー福岡の片道(ローシーズン)に必要なマイルは貯まりそうです♪クレジットカード決済のポイントでマイルを貯めるのもありですが、そもそもそんなにクレカ切らない人は、なかなか貯まらないんですよね。個人的には気に入っています。proでANAマイルを貯めてみるのも楽しいかも。この私からのご招待コードから申し込まれるとお互いに5000ポイント(最低35マイル)ゲットできるようです。↓https://anapocket.page.link/sswSqp84HRkhbhwB8身近な方にご紹介したら、たった3日で19000ポイント(133マイル)も貯まりました!とご報告頂きました。疲れをため込まず、お散歩して気分転換しましょ♪ってことです。ご機嫌なゴールデンウィークをお過ごし下さいね。今日もお受け取りくださり、ありがとうございます。あなたがあなたを生きることで、あなたとあなたの大切な人達の心地よい幸せと豊かさがますます広がっていきますように。本心の自分で世界とつながり、心地よい幸せと豊かさを受け取るヒントを無料でお届けしています。weekレッスン無料でお届けしています。家庭を持つ女性のための無料メルマガレッスンのお申し込みはこちら無料:夫婦力診断テスト簡単な質問に答えるだけで、あなたの夫婦力を診断します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。日本の子どもの幸福度~幸せだけど不幸せな子ども達~ライティングセラピーの感想~言語化の魔力~RECOMMENDこちらの記事も人気です。豊かさを育む2020.1.6ストレスのない人間関係を築くには?豊かさを育む2019.8.18カスタマイズされた杖ではなくて豊かさを育む2023.3.28悪用禁止レベルのコミュニティ活用術『ハッピーサイクル』イベント2020.8.8宝島ワークショップ豊かさを育む2020.4.21ニーズに応えるトラップ~資格スキルを生かす前に考えたいこと~豊かさを育む2020.1.14本音を知るためにすべきこと豊かさを育む2022.4.16SNSを続けられない理由。SNSタイプ別で解決!自分らしい生き方を決める2023.4.24心には言葉を。プレゼント明日が来るのが楽しみになる!「自分の居場所の作り方」動画セミナー。テスト無料*夫婦力診断テスト15問にYes/Noで答えて現在の夫婦力を調べてみよう。