2022年3月16日ラン中富土通の主義・主張チョコレートドーナツ家族みんなで映画を観て、多様性について話しました。この映画は一回だけではなく、何度も観ようと思います。人は誰でも守られるべきだといいその一方で打ちのめされろというはっきり見えるもう1人の私がこの壁を越えたはるか向こうに私の光がやって来るのが見える西から東へ輝きながらだからもうすぐ今日にでも私は解き放たれる本日の朝のワークアウトはエアロバイク30分(13km)+トレッドミル7~8分(1km)でした。モーサテを見ながら、エアロバイク。森本毅郎・スタンバイ!を聴きながら、トレッドミルが朝の日課です。朝食をとりながら、堀淳モーニングFLAG。Luck!Morning!」内をラジオで聴きます。朝からテレビとラジオ三昧です。僕はyotubeやTwitterなども見ますが、テレビやラジオが好きですね。自分が目的としない情報も入ってくるので、様々な知識もつくし、知らないことや自分とは違う意見などにも強制的に触れることができます。朝ロードを走らなくなってから、朝食はご飯食からフルグラに変えました。こちらの方が今はしっくりきます。ロードを走らない、このつなぎ練習でも、ハーフ90分切り、10km40分後半、5km19分半ばの走力は維持できています。基本週2回しかロードでは走りません。その分目的を持って、集中して走ります。傲慢にならず、常に謙虚であることを大切に。読み込み中...関連記事2022年小江戸川越ハーフマラソンまであと102日ランニングシューズの重さとタイムの関係は?ハーフ90分切り&キロ4分スピード適性シューズは?清河寺温泉にて本命ハーフを振り返る。【実録】マラソン大会前日と当日朝の食事と過ごし方。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントΔiMotaro(芋太郎)とは何ヤツ?1年に3か月だけランニングを行う自称ランニング初心者。11月後半の小江戸川越マラソン(ハーフマラソン)で90分切を狙う。マラソン上級者=ランニング中毒者に対しては敬意の念を持ちながらも、ランニングを人生哲学にまで発展させるその姿勢は理解できない。一方で意識高い系がランニングを軽くSNS利用する姿勢には嫌悪感を持つ。「士」ではなく「土」であることに注意が必要。正真正銘のランニング中毒者ランニング中毒者特有のマニアしか分からない記事を書くことが多い。最近のコメント【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。芋太郎のメールアドレスはこちら。ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」シェアTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。