人生は旅!音楽も旅!音楽一筋40年トミー爺の旅日記。"ダイエット"などを独断と偏見の哀愁目線でお伝えするブログです。久しぶりのダイエット報告です。ダイエットまっしぐら中のトミー爺です。今回の内容は第一の関門。前回の計測では「77.9kg」。イベントが待っている1月4日に人間ドック、、体重が、脂肪が、身長が?第一の関門。奈良勉強会で呑んで食って大変だ!最初の関門が12月2日に行う奈良勉強会。enjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.comenjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.comやっぱ奈良、京都と言えば日本酒でしょ、、食べ物が美味しいでしょ、、どうやったらこのトラップを回避できるのか?まず無理でしょう、、と思いますよね。ところがそこに思わぬ奇策があったんです。早朝食は崎陽軒のシュウマイ弁当、、これはおかずだけ食べてご飯は少しだけ食する。ローソンのロカボパン昼食は京都駅で日本食系、、ご飯はちょっとだけ夕食、、これは地元近くのしぶそばで蕎麦を、、これは毎回のルーティーンなのでしょうがない????夜は自宅で糖質を意識してご飯はカットほらほら、、、、何とかクリアできそうでしょ、、、笑い。いう悪魔の囁き、、起死回生のハイボール作戦12月、年の瀬となると忘年会というイベントが待ち受ける、、そうだよね、、この歳になると忘れたい事が多すぎる...笑い。豊富な知識とストイックな強い意志で乗り切ることが出来そう...こう見ると結構食べれる物って多いんですよね、、、笑い。最大のピンチは正月料理、1/4の人間ドックはどうするのか?実は正月ってピンチな風に思うけど、以外と乗り切れたんですよ。その理由としては、老夫婦2人り過ごす事が多かったから客人が来る時以外は質素な食事で乗り切れた...ただ元日はハワイ旅行でナイスアシストをしてくれた娘夫婦がきて、ここで呑めや、ピザや、すき焼きや...でここはしょうがない...それにプラス長男の仕事仲間も参戦して大盛り上がり、ピザの追加注文までしてしまった。楽しかったので、ここは諦めよう...笑い。77.2キロやったー!700gやせることが出来ました。Aloha~のトミー爺です。はーるばる来たぜ、青森け~ん。応援クリックよろしくお願いします。20:42還暦親父の旅BLOG。グルメ、音楽、旅行情報をトミー爺の哀愁目線で発信していきます。読者になるこのブログについてはてなブログをはじめよう!tommysomekawaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。