書いた人:いやまんMicrosoft、KDDIのサポセン(表彰歴)、Androidアプリの開発などIT歴20年。歌手はいだしょうこさんを絶賛。そんな風に生まれさせられたら、子供はいい犠牲者よね。毒親の特徴のひとつとして「夫婦仲が悪い」が挙げられます。親子関係もうまく築けないのですから、夫婦仲が悪くなるのもうなずけます。子どもは安心して学校に行けないし、家庭は暗くなるし、人間不信になったりしますよね。基本的な部分として、なぜ夫婦仲がわるいかと言うと毒親は自己中心的だからです。相手に合わせることができないんですね。酒グセが悪いとくに1位は男女とも「性格の不一致」。性格の不一致といわれるものの大半は、情緒的未成熟です。性格が不一致なんてのはあたりまえのことなんですよね。毒親の大きな特徴のひとつ「情緒的未成熟」が関係しているようです。幼稚ということですね。親子関係のわるさと共通していますね。夫婦ゲンカばかりの家庭で育った子どもは社会で生きにくくなります。不登校の子どもの両親は不仲なケースが多いです。「自分が家を出ている間に夫婦ゲンカしているかも知れない・・・!」という不安が子どもをひきこもりにさせてしまうんですね。低学歴になりやすく人とのコミュニケーション力が身につかないので社会に出てから苦労します。結婚願望をなくす両親の仲が悪いわけですから幸せな家庭像をイメージしにくく、子どもは結婚願望をなくしてしまいがちになります。暴力や暴言などを見聞きすると脳が委縮することがわかっています。知能の低い子に成長しやすくなってしまうんですね。毒親育ちのあるあるです。人の顔色をうかがう夫婦仲が悪いと「トラブルを起こしてほしくない」という気持ちが強い子どもになり、八方美人になってしまうケースが多いです。ささいなことがケンカの引き金になりますから、子どもは家庭内でいつもビクビクしてしまうのです。日々神経をすり減らして生きることになりますから相当なエネルギーを使い疲れてしまいます。自己主張が出来ない大人に育ったり、うつ病や適応障害の引き金にもなりやすいです。残業を断れなかったり労働環境の不満を言えないパターンも多いですね。無力感を味わう「学習性無力感」とは、長い期間にわたって回避できないストレスを経験することで、その不快な状況から逃れようとする努力すら行わなくなってしまう現象です。夫婦ゲンカをやめさせることが出来ない自分に対して無力感を抱くようになります。「逃げよう」などと投げやりになってしまいがち。学習性無力感から抜け出すためには逃げグセをなくすしかありません。勇気を持つことがだいじです。ちなみに筋トレをすると男性ホルモンが増えて勇気や活力がみなぎってきますよ。シロ女性にも多少男性ホルモンはあります。腹筋なら男女とわず取り組めてよいでしょう。胃腸の血流がよくなり、筋肉が胃腸を支えてくれますから心身ともに健康になりますよ。緊張するとおなかを壊す人がいますよね。脳と胃腸は密接な関係があるのです。子どもに原因があってもなくても、子どもは自分が悪いかも知れないという不安をぬぐえません。社会に出てからも「このプロジェクトが失敗したのは自分のせいだ」などと自分を責めがちに。ストレスが溜まり不眠症の原因になったりもします。中にはつい謝ってしまうというわるいクセのせいで舐められたり責任を擦り付けられたりするケースも。貧乏くじを引かなくてもいいように「じぶんばかりがわるいんじゃない!」と思うように心がけましょう。甘えられなくなる親が夫婦ゲンカばかりしていると「いまは機嫌が悪いかも知れない」と不安になり、子どもは親に甘えられなくなってしまいます。イライラしている親を見ることで「自分を受け入れる余裕がないだろうなー」と遠慮してしまうこともあります。視野を広げる離婚原因1位の「性格の不一致」、毒親の大きな特徴「過干渉」どちらも「視野の狭さ」と「相手を理解する力のなさ」に原因があります。「世の中にはさまざまな考え方があるんだ」というように視野を広め、さまざまな価値観を認めることで賢くなり、おおらかになっていきます。ひとりだけの空間を確保する「夫婦ゲンカしそうになったらひとり部屋に入る」と決めておくのも効果的です。時間が経つことで気持ちが落ち着き、自分を客観視することができます。イライラを家族にぶつけないで済むというメリットもありますね。なにか趣味に没頭したり、楽しいことをするとよいでしょう。日ごろから「ありがとう」を言うなんとなく照れくさくて「ありがとう」を省略してませんか。心の中で思っていても言葉にしなければ伝わりません。ふだんの食事から、あと片付け、ゴミ出しなど、さまざまなことに「ありがとう」を言うように心がけることは大切です。近年では企業でのサンキューカード導入が進んでおり「社員のモチベーションが上がった!」という効果も得られているんだとか。ありがとうの効果うそのような話なのですが「ありがとう」という言葉を使った実験があり、数値にも効果があらわれているそうです。出典:http://erikaishikoro.blog.fc2.com/「ありがとう」という言葉の力を調べるために、次のような実験を行ないました。二つのペットボトルを準備し、一つには「ありがとう」、もう一つには「ばかやろう」と書いて東京都の水道水を入れます。一晩置いた水を凍らせて結晶を撮影すると、「ありがとう」と書いた水道水だけに、宝石のような美しい結晶ができるのです。一方の「ばかやろう」と書かれたほうは、かわいそうなくらい無残に変形します。いろいろな水を使って実験を繰り返しましたが、結果は一緒でした。』2つのビンを用意してご飯を入れて、一つには「ありがとう」、もう一つには「ばかやろう」と毎日声をかけ続けた。1ヶ月たつと、「ばかやろう」と言ったご飯は腐敗して真っ黒になっていた。「ありがとう」の方は腐敗せず、発酵して麹のような芳醇な香りを発していたという。地震予知・予言などを探求そこであっさりと自分には出来ませんと妻が言えば、離婚になっていたであろう。離婚をしたくなかった彼女は、必死で彼が要求する非現実的な「あるべき理想の妻像」を演じた。彼女の内面はぼろぼろになった。彼女は自分を見失った。自分を見失えば優しさも暖かさも消える。