10月に突入して、早いもので今年もあと3ヶ月になりましたね。最近は気温も一気に下がり、朝と夜はかなり冷え込みますね。季節の変わり目は体調管理が大切になってきます。皆様は、普段食事を取る際にお魚をどれぐらいの頻度で食べていますか?お魚よりもお肉の方が好きで、お魚は健康に良いとわかってはいてもついお肉ばかりを食べてしまったり、お魚をあまり食べないという方も多いかと思います。今日はいつも食べている白米にとあるものを混ぜて、健康促進とダイエットに繋がる!!というお話です。5月も下旬に入りましたね。最近は暖かい日が続いてると思えば、突然冷える日があったりと寒暖差があり、体温調節に身体が慣れず体調を崩しやすかったりしやすい時期ですよね。本日はダイエットのお話です。夏までにダイエットを成功させて素敵な夏を迎えれるように、とある食品を使ったダイエット方法をご紹介します。今日はとある飲み物の知られざる効果についてのお話です。誰にでも簡単に続けられ、手軽に準備ができ、毎日習慣として続けることで効果が実感できる飲み物です。知られざる効果がたくさんあるので是非最後まで見ていって下さると嬉しいです。今日は、海外のセレブリティも注目の食べ物のご紹介です。期待できるので是非最後までご視聴いただけると嬉しいです。題名の『海外のセレブリティも注目の〇〇を食べて美容健康に!!』の〇〇をお教えします。皆様は日頃、美容や健康を考えて食べている食べ物はありますか?生活者が普段、健康や美容を意識して食べられている食品NO.1とされている食べ物について本日はご紹介させて頂きたいと思います。この食品は小さいお子様でも食べれて手軽に食べられる。暑い日が増えてまいりました。半袖を着る日も多くなってきましたね。紫外線が気になりますね。本日はアメリカでスーパーフードの1つとされているフルーツのご紹介をしたいと思います。今日はぷるぷるお肌になりたい方、ダイエットをしている方に必見のある食材を紹介します。最後までみていって下さると嬉しいです。題名の『ぷるぷるお肌やダイエットには〇〇がいい!!』の〇〇をお教えします。GYMは皆様との出会いをとても楽しみにしております♪1人でも多くのお客様のお悩みに寄り添い、目標達成まで二人三脚さでサポートさせて頂きます。あなたのお身体の悩み、不調なんでも私達にご相談ください。皆様のご来店心よりお待ちしております。