「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい!」と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。木曜の夜から日曜まで帰省していました。木曜日は夜11時過ぎにお通夜会場に到着したのですが、それから夕食という名の飲み(笑)お通夜ですからね。以前は、ろうそくが消えないようにと一晩中起きて(飲み明かして)いたくらいのところですから、これは予想通りでしたけどね。伯父の遺影や従姉の姿を見ながら、もし、これが自分の葬儀だったら、嫁や娘たちはどんな様子なんだろう?だれがお参りに来てくれるんだろう?どんな人だったと紹介されるのだろう?そんなことを考えてしまいました。その人の”あり方”しだいです自分から見て「理想の自分」に近づけるようにしたいですね。毎日15~30分くらいかけて振り返りをしています。帰省中は、これをしない、と決めてしませんでした。記録しなかったらサボる、ということもないと思っていませんでしたからね。常時パソコンは立ち上がっているからネットサーフィンやゲームはし放題。実家にいるときは、その必要もなかったしね。何も困ることはありませんでした。それどころか、記録しなくていいので、あれっ、なにやってたっけ??と思い出すストレスもなく、快適でした(笑)だったら、記録なんてしなければいいのに......。「記録する」と決めて記録することでのメリットも大きいのです。(いちばんのメリットは前述のサボらないということ・汗)あなたは、これは毎日やると決めて続けていることはありますか?それはやりたいから、あるいは、やることのメリットが大きいから続けていることですか?マサカ、ずっと続けているから,やらなければならない(と思い込んでいる)からやっていることではありませんよね??いちばんの効率化,時間短縮方法は”やらないこと”です。「ずっと続けているから」という理由だけでやり続けるのは、時間のムダかもしれません。毎日やっていることを、たまには止めてみませんか?止めて不都合が生じたら再開すればいいだけです。簡単に再開できますからね。帰りの新幹線の中では手帳を出して、1日分の日次レビューシートに3日分を記入しました。人は必ず忘れるから、大事なことは記録しておかないとね!!ということで。今週は無口でいることにします(笑)帰省中はずーっと、親や親せきといっしょに過ごしていましたが、みんな”熊本弁”でしゃべるんですよね。短時間なので、すぐに標準語に戻れます。今回は丸3日間も、どっぷりと熊本弁に浸かっていました。年上の従姉ばかりだから方言がキツイ(笑)そんな環境にいたので、自宅に戻って妻や子供と話をしていても熊本弁が出てしまうようになってしまいました。いうことで、熊本弁が抜けるまでの間(1週間くらいかな?)はなるべくしゃべらないようにしよう!、と思っています(笑)なのに、昨日は会社で同じ大学だったやつが博多弁で話しかけてきたので、あやうくつられそうになりましたけどね(笑)「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話(セルフコーチング)の実践方法を身につけられます。毎週水曜日の午前7時30分に『時間活用塾』という無料のメール講座を発行しています。TO)だけでなく、効果的に時間を活用できるようになる考え方なども書いています。いつでも配信解除できますので、安心して登録してくださいね。登録フォームご登録されたいE-mailアドレスを入力してお申込みください。◆LINE公式はじめました無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしています。ストリートアカデミー(ストアカ)で「タスク管理術」,「時間管理術」,「時間家計簿のすすめ」(振り返りが中心)の3講座をやってます。し込み」ページで、谷口の予定もご確認のうえ、空き時間を見て都合の合う時間帯でお申し込みください。通常、単発の個別セッションは35,000円,体験セッションは15,000円でご提供していますが、ブログ読者さん限定・オンライン限定で10,000円としますのでお気軽にお申込みください。記録術』は絶賛発売中です。ダイエットするときには体重を記録することが大事。お金の管理をするときには、家計簿をつける必要があります。上手に使えるようになるには、記録して確認する必要があるのです。私がやっている方法を具体的に紹介していますので、参考にしてみてくださいね。2020年4月5日にはKindle版も発売になりました。PDCA手帳術』も絶賛発売中。◆ご相談・お問い合わせはこちら執筆のご依頼など、その他のご相談・お問い合わせは下記リンク先のフォームからご連絡ください。Coaching」始めます「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラム「7つの習慣セルフコーチング」講座を開講します。詳細はこちらでご確認ください。ご案内LINE公式はじめました無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしていく予定です。仕事の「見える化」「記録術」』の発売を記念して、紙面の都合で掲載できなかった未公開原稿をプレゼントいたします。→スポンサーリンク◆出版実績2019年12月12日発売の2冊目の著書。7度目の増刷も決まりました!Kindle版も発売されました。こちらもよろしくお願いします!現在3度の増刷済みKindle版も発売中です。こちらに紹介記事をまとめましたので参考にしてください。