「女性の健康を考えるウェルエイジングセミナー2021」を開催しました。Mail:genkiplus@niigata-nippo.co.jp「女性の健康を考えるウェルエイジングセミナー2021」を開催しました。健康寿命延ばす心得学ぶ「女性の健康を考えるウェルエイジングセミナー2021」が10月30日、長岡市のパストラル長岡で開かれました。長岡市民らが薬に頼りすぎない生活の大切さや、健康寿命を延ばすための心得などについて学びました。県が掲げる「健康立県」を受けて新潟薬科大学が主催。若林広行さんは薬は病気への強い武器になるが過度に頼りすぎないために、適度な運動や笑いのある生活、バランスの取れた食事の大切さを指摘。遠藤直人さんは「日本は急速に高齢化が進む中で、平均寿命を延ばす以上に健康寿命を延ばすことが重要です」と強調。健康長寿であるために、1食事の栄養に気をつける2体を動かす3社会参加して他人とつながる―を「健康長寿の3本柱」として掲げました。参加者からは「女性ならではの症状や気をつけないといけない病気のことがよく分かった」「家にお年寄りがいるので、今日聞いた話を聞かせてあげたい」といった声が聞こえていました。