年々増加の傾向にあります。海外の赴任先では、環境の変化や言葉の壁、仕事相手・ビジネスの変化、職務権限の拡大、業務内容の変化など多様な変化があり、精神的な負担が大きくなることが予想されます。そこで、研究者らは、2015年から海外駐在員のメンタルヘルス、特に、セルフケアに着目した研究を行っています。これまでに、2種類のメンタルヘルスのセルフケアツールとなる「海外勤務者ノート(単身赴任用)」と「海外勤務者家族ノート(家族帯同用)」を作成しました。ノートは、ワークページと海外勤務時に必要なメンタルヘルスに関する情報ページで構成しています。本ノートが目標としているところ・自分のメンタルヘルスの状況を可視化できる・自分自身で対応策を検討できる・メンタルヘルスに関する知識・情報が広がる・家族間のコミュニケーションツールとなる是非、ノートをダウンロードしていただき、皆様の海外生活にお役立てください。本HPは科研費助成を受け、研究の一環として実施しておりますため、ノートをダウンロードされた方は、アンケートにご協力を下さいますようお願い申し上げます。海外駐在員の妻として、中国と台湾で生活した経験から、海外駐在員と家族のメンタルヘルスの研究に関心を抱く。帰国後に看護教育に携わる。2004年より海外勤務健康管理センターのセンター長。日系銀行の海外支店勤務を経て、医師となる。暮らす邦人、日本に暮らす外国人の支援がライフワーク。国際協力の専門家として、途上国3ヶ国で活動経験あり。インターネットが未発達の時代に、異国でメンタルヘルスをいかに保つか、苦心する。産業保健師としての経験から、働く人のメンタルヘルス支援に興味がある。こころも体もともに健やかにすごすためのセルフケアを中心に、研究を進めている。大学付属病院で臨床を経験。センター健診センター長を歴任。日中間の看護交流に力を入れ、中日の医療現場に詳しい看護師である。