ストレスチェックではなにをチェックしているのかストレスチェクは大きく分けるとショックな出来事や仕事上のトラブル人間関係のトラブルなどの心理的なもの騒音や厚さなどの物理的なものがあります。ストレスが高まると交感神経が興奮し、アドレナリンが放出され、身体が戦闘態勢になるのですが、それが長い間続くと、内蔵や神経に大きな負担になり、様々な症状が現れます。ストレスチェックでは、ストレスの原因になる、(A群)仕事のストレス(B群)ストレスの結果心身に現れる症状の程度質問紙によって、測定しているのです。(C群)のソーシャルサポートは、職場や家族などの人によるサポートを指します。大変な仕事であっても上司や同僚、家族のサポートが良ければ、ストレスは低くなります。仕事外のストレスは家族の問題が多いのですが、プライバシーの問題があるので、この項目は調べていません。仕事の習熟度などの個人市トレスに絡みますが、この項目も調べていません。結果の見方まずA群の仕事のストレスの欄とB群のストレス反応の欄で点数の高かった項目を見ます。ストレスチェクを受けた時期の仕事の状況を思い浮かべてみてください。この時期は締め切りが迫って業務量が多かったから点数が高かくなったのだな、そういえば動悸することもあった、と気づいたりします。ストレス点数が高いのに、ストレス反応の点数が意外に低い場合は、周りが助けてくれたのかもしれません。我々は忙しいときは自分を振り返る余裕がありませんし、時期が過ぎればじきに忙しかったことなど忘れてしまいます。このような振り返る習慣をつけることで、より早期に不調に気付けるようにしていくのです。高ストレスは病気ですか?「高ストレス=病気」ではありません。頑張っている人、無理をしている人の点数が高くなる傾向があります。そのまま放置するのはよくありません。北里大学の教授の調査によりますと高ストレス状態を放置すると、男性の場合、6.6倍女性の場合は2・8倍も休職に追い込まれるリスクが高いという結果が出ているのです。解決のためにまずはストレスの原因への対策を考えます。長時間残業が原因なのか、人手不足が原因なのか、職場の人間関係が原因なのか、原因によって対応策が違ってくるのは当然なことです。(A群への対応策)しかし原因がすぐに解決できないことも多いので、上司や同僚に理解や支援を求めたり。家族に相談したりして、サポートを求めます。(C群への対策)同時にストレス反応はそれ自体がつらいものですから、様々なリラクセーション法を活用しましょう(B群への対策)ストレス状況を放置して病気にならないように、早めに気付いて積極的に解決に動くことが大切です。手を取り合いストレスに立ち向かう職場を作っていく必要性があります。その組織体制の中で保健師は大きな役割を担っています。職場環境改善の視点から保健師が取り組むべきメンタルヘルス対策を考えてみたいと思います。強い不安、ストレス、悩みを書かけている労働者の割合は、58.3%多くの労働者がストレスを抱えた状況で働いていることからのわかるように事業場においてより積極的に心の健康の保持増進を図ることが重要な課題となっています。職場のメンタルヘルス対策とは事業所が取り組む対策には、「労働者のセルフケア」「不調者を出さない組織、職場環境づくり」の2点が必要です。マネジメントの不十分さを放置している限り、問題が解決することはありません。職場のストレッサー(ストレス要因)への対処は、個人の努力だけでは難しいものがあります。「不調者を出さない組織、職場環境づくり=職場環境改善」がカギとなってくるのです。厚生労働省の「心の健康の保持増進のための指針」では、職場におけるメンタルヘルスケアを推進するためのポイントが示されていますが、中でも特に重要と考えられているのが「ラインケア」です。ラインのよるケアは日常的に現場の管理監督者が行うケアです。主なものは1職場環境の問題点の把握と改善2「いつもとちがう」部下の把握と対応3部下からの相談への対応4メンタルヘルス不全の部下の職場復帰への支援―の4つとなります。一般に、企業における「職場環境改善」の取り組みは、専門知識がない、人事労務担当者が主体となり、管理監督者や時間をかけれない産業医が行うものというイメージを持たれていることが多くあります。企業契約の保健師の役割は、厚生労働省の「心の健康の保持増進のための指針」に明記されているように、保健師はライン講習をはじめメンタルヘルスケア等を主導におこなうことができる立場にあります。時間をかけて、従業員と接する時間が取れる専門知識を持つ保健師の役割が重要です。「保健師は健康な人と不調者の境界に立っている存在です。」不調者のどのようなところに視点を置き、注意してみていかなければならないのかという点についてもっとも理解している立場にあります。健康は連続しております。健康な人がいきなり病気になるわけではありません。このことを理解できる保健師が、メンタルヘルスケアに取り組むことに意味があるのです。保健師は、日常的にかかわっている健康支援活動のなかで、メンタルヘルス活動も行っています。保健師の重要な活動1、健康づくり活動です。心と体の健康の保持促進をし、メンタルヘルス不調にならないように支援したり、早期に不調に気付くように働きかけることができます。2、日常健康管理業の取り組みです。職場を巡視することによる労働者の仕事と健康の適合性のチェック、健康診断時のヘルスインタビュー(問診)、検診企画や事後措置(報告業務)にかかわることで、管理監督者との太いパイプを構築し、部下からのメンタルヘルス聴取や不調時の相談者となることです。健康相談対応もこれに当たります。一次予防として保健師が実施すること職場におけるメンタルヘルス対策の一次予防として保健師が主に実施できること。行うこと教育研修の機会を通じて労働者や管理監督者との信頼関係や相談しやすい関係性を築くこと。◇管理監督者は、産業医への相談の可能性は大きいが、一般従業員は難しい状況にある。◇保健師はストレスチェック実施者であり、客観的な判断が可能、従業員も相談ができやすい。日常の活動・調査等から職場環境を把握し、事業者や管理監督者労働者と情報を共有する。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。