コピー2021.01.14平日の昼食はお弁当ですが、週末は時間があるのでゆっくり作れるのと割と遅めの時間帯になる事が多いですね大体13時~14時頃。平日は和食中心な分、週末は洋食にしたりと・・。パスタは低IGなんで糖尿病の人には麺類の中では推奨されている食材と昔栄養士さんに聞いた事があるので、割と作ります。今回は具沢山の野菜とささみのパスタとサラダです。毎食カーボカウントをしています。最近は出来るだけ野菜を多く摂る事を心がけてはいます。塩コショウとオリーブオイルというのが私の定番です。病気の事もありますが太っているので、ダイエットも私の永遠のテーマです・・。参考にして頂けたらうれしいです。今日は土曜日なので割と時間はあったのですが、お昼は朝ごはんの残り物です。13時30過ぎてからの遅めのお昼ごはんです。楽するのも自炊を続けていくコツではないでしょうか・・。先週の日曜日チートデイに家ごはんだったため急遽お昼にインスリン打たないでマクドナルドを食べる!気になる血糖値の行方は。I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。手作りお弁当も低カーボ低カロリーを目指していますI型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。インスリンが出ていないのでインスリン依存型という事で持続型インスリンを毎日寝る前に打っています。今日のお昼ごはんはもち麦100%今日は土曜日なので、またお昼はおうちご飯です。今日のお昼はゆっくりと今日は夜を控えるために、お昼ごはんは遅めにとりました。14時30位に作り出し15時頃に食べる準備完了です。数年ぶりにキーマカレーを作りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖尿病生活Type1.ホーム糖尿病生活Type1検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。