2021年1月7日こんにちは。子育て中のおかあさんおとうさん、どうやってストレスを発散していますか?家にいて気分がスッキリする方法。それは個人個人違うはず。何をしてもイライラがおさまらない~!って時は、色んな人のストレス発散方法を試すのも案外効果があったりするものです。新しい発見もあるかも?!今回は、朝起きてから寝るまでの会話相手は主人と子供たちだけ!という、ひきこもりアラサー専業主婦が実践しているストレス発散方法をご紹介します。太鼓の達人wiiほんの少し贅沢な買い物イライラしている時の子供への接し方って?まとめ家にいながらストレス発散できることって?仲の良い友達と映画を観たりご飯を食べに行くのは最高のストレス発散になるかもしれません。小さい子供がいる場合はそんなわけにいかないのが現状です。家にいながらできるストレス発散でなければ意味がない!家にいながらできるストレス発散方法を見ていきましょう。主婦の定番!掃除イライラしている時にうってつけのストレス発散。それが掃除!な~んでもいいんです。目についたものを(たとえば子供のおもちゃとか、財布の中とか)整えてみる。「掃除するぞ!」ってスタンスで挑むのではなく、「あー腹立つ!」ってスタンスでなにかしらに手をつけると、どんどん色んな場所がきれいになっていきます。1か所がきれいになると、その周りの汚れも気になっていくものですね。気づけばイライラはどこへやら。イライラは小さなモヤモヤに変わって気分はスッキリ♪お部屋もスッキリピッカピカ!掃除って本当に無心になれて心も落ち着くし家の中も綺麗になるしまさに一石二鳥。単純な人には特におススメなストレス発散方法です。太鼓の達人wii太鼓の達人は、叩く(ストレス発散)+音楽(楽しくなる)という、私の最高のストレス発散方法です。何かを叩くって悪いことをしている気になりますが、太鼓の達人だったらもちろん問題なし。それプラス、音楽で楽しくなるので言うこと無し。笑ちゃんと太鼓叩いたのに不可(叩けていないこと)になっていたらイラッとしちゃいますけど。なんにせよ、太鼓の達人を満喫した後はかなりスッキリしてます。太鼓を叩く音や振動がうるさい可能性もあるので、このストレス発散方法は昼前から夕方まで限定という点が残念ポイントです。家計に響かない程度のものを買う。