茨城県の男性専門ヘアサロン。美容室の刈り上げが気に入らない男性を中心にのべ6万人をカットしたバーバーショップゲイン。摂ると髪が生えるの?こんにちは、たかひこです。髪の毛はタンパク質から出来ているのでそのタンパク質を作っているアミノ酸が豊富な食べ物を摂ることは大切です。亜鉛はタンパク質を合成することに関係していて髪の成長を助けます。亜鉛はイオンは『5@リダクターゼI型』を邪魔することから亜鉛が不足すると脱毛を抑える事と髪の毛を作る事に影響します。男性の場合1回の射精で1~7mgたくさん汗をかくと1~4mgがなくなります。亜鉛だけをサプリなどで補えばいいのか?というとそんなにカンタンではありません。それは亜鉛と銅のバランスが大切だからです。亜鉛対銅のバランスは8.5対1のバランスが理想です。食事内容や運動量によっても必要な摂取量は変わります。自分の身体のミネラルバランスを調べてみるもの大切ですね。基本的には食事で摂るのが良いのですが食事だけでは難しいのが現代の実情です。そんな方は私が飲んでいるサプリをご紹介しますので気軽に聞いてくださいね!(^^)!ちなみに爪に白い斑点が現れている場合は亜鉛不足です。