う〜まいや!チーンし!!簡単すぎるシンプルすぎるブログでのタイトルみたいで、べつにタニマチがいるってわけじゃないみたいですね、まあこれからたくさんのお金を出してくれる人がいっぱい出てくることを願ってやみません。愛車は?石井智宏選手ともなればいいクルマにのってるんだろうな、きっとごっついのに決まってると思いきや。石井智宏選手の愛車はなんと!フェアレディZなんです!!これはプロレスラーにも、これからプロレスラーを目指す人にも夢を与えますね。体の大きさを活かしたパワーファイトだけではなく、テクニシャンなファイトも出来る石井智宏選手のイメージにぴったりの愛車ですね。街中でフェアレディZを見かけたら石井智宏選手が運転していないか、チェックしてみて下さい!余談ですが車ってネットで買える時代なんですね!!石井選手はフェレディに乗ってるんですね、似合ってないですね、ごっつい石井に細い車なんか似合うわけがない、自分のルックスを考えて車にのりましょうね。石井はRV車とか外車の乗って欲しいなあ。Tシャツは?無骨な石井選手には似合ってますね。黒とか石井選手コスチュームに似ていてかっこいいですね。絵柄がなんともレトロでいいですね、昭和チックで石井選手にぴったりですね。入場曲は?入場今日をご紹介します。Pitbull」です。ヒールのイメージにぴったりの、おどろおどろしい曲です。いうか石井はヒールなのか、適当なこといってんじゃないよ、石井選手の試合内容は、新日で1,2を争うほど面白い試合ですね。ストバウトマシーンですねよ。自身のブログ「石井智宏日記」ではたびたび手作り料理を披露するなど、意外にも料理上手のレスラーとして知られています。本連載は、そんな石井選手に「レスラーメシ」とも呼ぶべき、得意な料理を教えてもらおうという企画。連載第1回目に公開した「豚とキャベツ炒めと特製タレ」のレシピは、豪快かつシンプルで調理スタイル、そしてパンチのある香味ソースの味わいに唸らされました。石井選手は「栄養なんて考えず、食べたい気分に合わせて作るだけ」と語るものの、実は、その料理の栄養バランスの良さは栄養士も納得のレベル。連載第2回となる今回も、おいしくて身体が元気になる魅力的なレシピを教えてくれました!夏でもガンガン食べられる筋肉にいい料理が登場!今回教えてもらう料理は「鶏むね肉のピリ辛バンバンジーとスタミナスープ」。いえば、ゴマダレでさっぱり食べるイメージですが、もちろん石井選手がそんなありふれた味で満足するわけはありません。今回は肉旨みが溶け出たゆで汁で作る「スタミナスープ」付き。ほとんど手をかけることなく、あっという間に2品ができあがります。170cm、100kg。WAR、FECを経て、02年長州力に弟子入り。03年には長州が旗揚げしたWJプロレスの「ヤングマグマトーナメント」で優勝。通が立ち上げた新軍団CHAOSに加入した。真壁刀義の持つNEVER無差別級王座に挑戦し、最後は垂直落下式ブレーン・バスターで勝利。第9代NEVER無差別級王者となった。作り方1半分に切ったにんにくと、ザク切りにした玉ねぎ、長ネギの青い部分を入れ、鍋でお湯を沸かす。沸騰したら鶏むね肉を丸ごと投入にんにく以外の具材は最終的に取り出すため、あまり細かく刻みすぎないように注意。長ネギは、青い部分を切らずにそのまま鍋に放り込むと良いでしょう。2肉に火を通す間にしょうゆ、みりん、砂糖、ラー油をボウルに入れて混ぜ、タレを作るラー油が入っているので少しピリッとしますが、さらに刺激を求めるなら一味唐辛子と豆板醤を追加しましょう。今回は豆板醤小さじ1と一味唐辛子を適量入れましたが、石井選手以外にとってはかなりの辛さでした。豆板醤は少しずついれて様子を見るのがよさそう。辛すぎる場合は砂糖やみりんである程度の調整が可能です。3鍋のなかで鶏むね肉の皮を取り除き、割いて切り分けるフォークを使って鍋のなかで皮を取り除き、身を割くのがポイント。パサつきやすい鶏むね肉がスープを吸い、しっとりとした食感になります。4割いた鶏むね肉を盛り付けてタレをかければバンバンジーが完成!鶏むね肉と玉ねぎを盛り付け、白髪ねぎをのせます。特製タレを回しかければバンバンジーの出来上がり!5ザルでスープを濾し、にんにくだけスープに戻す長ネギの緑の部分は捨ててOK。鶏とにんにくの旨みが溶け込んだ残り汁を使います。鶏の胸肉とかめっちゃヘルシーだし、筋肉維持には最強ですね。バンバンジーの残り汁に中華ダシと溶き卵を入れれば「スタミナスープ」が完成。一気に2品できる手軽さが魅力です。男ならドンと辛くしてガンガン食っとけ!「この料理は豆板醤と一味をいれて、ガッツリ辛くして食べるのがオレ流だね。今回は玉ねぎをいれたけど、キャベツなんかを入れてもイケる。石井選手こうしてみるとなんか男前ですね、女性ファン増加しそう鶏むね肉は筋肉を作るのに重要なンパク質が豊富。そのほか見逃せないのが、ビタミンの一種であるナイアシンとビタミンB6の存在です。ナイアシンとビタミンB6はタンパク質の代謝に有効で、筋肉を作る補助もしてくれるのです。そのうえ、今回の料理は高カロリーな鶏皮を取り除いているため、かなりの低カロリー。ダイエット中の人にもオススメのレシピなんです。今回スープに使用したにんにくには、疲労回復効果があるアリシンが含まれています。アリシンの疲労回復効果は即効性が高く、比較的持続しにくい性質です。バンバンジーに使用した鶏むね肉には、アミノ酸の結合体、イミダペプチドが含まれており、こちらを摂取すると、比較的長い時間疲労回復効果が見込めます。この料理はアリシン、イミダペプチド両方の食材を摂れるため、短期的な面でも、長期的な面でも疲労回復効果が期待できるということ。夏バテで疲れやすい夏には、ぴったりの料理なのです!さらに、豆板醤、一味のピリ辛の刺激は、食欲増進に効果的。冷たいものばかり食べて内臓に負担がかかりやすい夏、温かいスープで胃をいたわれるのもうれしいですね!料理ができるし強くてたくましい男かっこいいですね、石井選手の見事な体は、自分の自炊した料理の賜物なんですね、新日プロレスでもきっとこれからもベストバウトを作ってくれるでしょう。これからの石井智宏選手の将来の活躍を願ってやみません。スポンサードリンクプロレスツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly関口訓充の嫁は?移籍先は現在は、サガン鳥栖にいた?、年棒は?山内瑞葵は卒業,現在は?右足エビデンス、ライオンキング生誕祭は?総選挙は?父親は先生で腹筋すごいRECOMMENDこちらの記事も人気です。未分類2020.4.8指原莉乃の2020年現在の推定年収3億円はリアルガチだった!!その具体的根拠...女優2019.11.17小松菜奈は整形疑惑がある、中学高校と顔が違うということを検証してみた。WP-Copyprotect.。