今日は夜中にクーラーのタイマーをつけてたのでクーラーが切れた途端に暑くて目が覚めてしまい...yu-ki12021.07.18お勧めアプリこんにちは。今朝はマインドフルネス吉田先生よりおすすめのアプリをいただきました。どんなものかと思ったらなかなか良いです。リフレッシュできる時間でなるべく取るようにしてます。ヨガやピラティスで長年インストラクターをしています。お一人にに合ったレッスン、もちろんグループでも皆で楽しい時間を過ごしましょう。お友達やご家族なども誘って一緒にエンジョイしましょう。Instagram最近の記事2021.08.5簡単月ヨガ皆様おはようございます。相変わらずの暑さですね。家の中で空を見るとかんかん照り...2021.08.4ヨガの教え4つの道こんにちは。