高齢者の糖尿病を改善する秘けつ高齢者の糖尿病を改善する秘けつ[高齢者の糖尿病]年齢が進むにつれて糖尿病になる頻度は高くなります。国内の糖尿病有病者約950万人の2/3は65歳以上の高齢者だといわれています。これは加齢に伴って、インスリンの分泌が少なくなるインスリンの働きが悪くなるということが背景にあるのです。リスクを高める危険があるのです。高齢者の糖尿病の改善の秘けつはズバリ筋肉量のアップなのです。高齢者の糖尿病患者が目指すべき血糖管理の目標を定めました。健康状態などに応じて、7%未満7.5%未満8%未満8.5%未満のいずれかを目標に定めるように指導しています。低血糖を防ぐためなのです。血糖を低下させる薬が効きすぎることが多いのです。意識混濁による転倒や骨折などをおこしやすくなり、非常に危険なのです。血糖低下薬の服用状況などにより、細やかに設定されているのです。高血糖を改善する低血糖を起こさないという2つが肝心なのです。治療の秘けつ「高齢者の糖尿病」という番組を放映しましたがご覧になられたでしょうか?。その内容を簡単にご紹介したいと思います。筋肉減少にも注意でした。リスク」については上でお知らせしたことと同じですね。その他の項目についてご紹介しましょう。低血糖を防ぐには低血糖を起こすと重大な疾患にも結びつくことから低血糖を防ぐことが重要なことはもう理解していただけたと思います。低血糖を防ぐには、低血糖を起こしやすい糖尿病の治療薬を薬を知っておくことが大切です。速効型インスリン分泌促進薬などが相当します。糖尿病の治療薬とサプリメント具体的には、インクレチン薬SU薬グリニド薬がそれに当たります。食事を抜いた食事の量が少なかった激しい運動をしたというようなときには血糖値が下がりすぎてしまうこともあるので、要注意なのです。筋肉の減少を防ぐのが秘けつ年齢を重ねるにつれて、筋肉が減少して筋力が衰えていきます。筋肉減少これが高齢者の糖尿病改善の大きな秘訣なのです。筋肉の減少を防ぐことは糖尿病の改善に大きく役立つのです。筋肉が減少すると基礎代謝量が減少するからです。筋肉量が減少すると筋肉のブドウ糖消費量が減少し、血糖値が上がりやすくなるのです。筋肉量の減少の3つが大きく関わっているのです。運動による筋肉のブドウ糖消費を高める筋肉量の減少を防ぎ基礎代謝量を増やすという2つの目的があるのです。高齢者では筋肉量を維持するための運動を積極的に行うことが必要です。高齢者における筋肉量の維持に向いた運動はスクワットがおすすめです。スクワットは下記の写真のように、しゃがんだり立ったりする運動です。この運動では、大腿部の前部の筋肉やハムストリングという大腿部の後ろの筋肉が鍛えられます。キツければ、椅子に座ったり立ったりする運動でも同じような部位が鍛えられます。糖尿病の改善が見込められるだけでなく、高齢者に多い転倒による骨折なども防ぐことができるのです。高齢者の糖尿病の改善の秘けつはズバリ筋肉量のアップなのです。Link関連記事(一部広告を含む)コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某大手製薬会社で長年に亘り新薬の研究開発をおこなっていました。家内の家系が糖尿病家族であることからこのサイトを立ち上げました。Reserved.このページの先頭へ。