最近、股関節が気になるメロンです。良さげな運動?をyoutubeで見つけました。説明が要点をまとめて分かり易く落ち着いた口調が好きです。youtu.be数日前からこの運動を始めました。簡単で身体にも大きな負担が掛からないのでお勧めです。花の中心を刺しています。昨晩の夜中に次男と孫娘がまた来ました。来月に孫娘の幼稚園の入園式があるのですが。その時に次男が着て行くスーツを友人から借りるために来たそうです。(買えばいいのに・・・笑)今月は2回目です。今日も拙ブログにお越しくださってありがとう。応援をよろしくお願いします👋こちらもお願いしまーす。しまむら帰りに白鳥のV字飛行を見る。読者になるこのブログについてスポンサーリンクカテゴリーかぎ針編み。