胃から込み上げてくる玉ねぎ臭が自分もつらけりゃ周囲の人もつらい。「かぁちゃんの口から玉ねぎのニオイがする」とストレートに言ってくれる家族はいいけど言えない友人や周りの方にはかなりの迷惑(^▽^;)GW中に見ていたテレビに「そばの実ダイエット」が紹介されていました。食事前にカレースプーン一杯のそばの実を食べるだけ。痩せたいけど食べたいものは食べたい私たち(オットも数年前よりずっとキャンペーン中w)そばの実は栄養価も高くコレステロール値を下げてくれるという中年夫婦にはもってこいの食材。買ってきました♪カルディで買えるらしいのですが既に品切れ。覗いた北海道物産屋さんで見つけ即購入!お値段500円。15分ほど茹でてぬめりを洗い流し水を切ってスプーンでパクリ。ぬめりをもっと取った方がよいのか口の中がヌルヌルして気持ち悪くて飲み込めない((+_+))どうにか食べやすくはならないかと塩をかけたり水で流し込んだり丸呑みしたり(笑)ちなみに玉ねぎヨーグルトを食べられなかったオットはこのそばの実は味、食感共に全く問題ないらしいです。今日!!!ようやく食べやすい方法に出会いました。汁ものと一緒に食らう!ぬめりは感じるもののつぶつぶ食感もありおかゆ風になって食べやすい(≧▽≦)汁もの好きな私には汁と一緒に食べる方法なら続くかも。明らかな効果があった時は紹介しますがない場合は...ダメ人間と思ってください(._.)モノと向き合うのは得意中の得意ですが自分の体重、贅肉と向き合うのは不得意。この贅肉を断捨離したい。コメントをキャンセルメールアドレスは公開されませんのでご安心ください。付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。コメント内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。田中はるかのブログです。