冷えとりコーディネーターの風茜(Pinterest@hietorimama/)です。国保の今年度の健康診断の結果がでました。冷えとりをしていると病院に行く必要がなくなって、医療ともご縁が薄くなってきますが、毎年国保で行われる健康診断は受けるようにしています。夫は持病に尿酸値が高い症状があります。冷えとりを始めて、尿酸値を抑える薬を飲むのをやめましたが、突然症状が出るのが怖いので健康診断の結果を注視するための受診なのです。病院に行きたくない人がちがちの冷えとりをやりたくない人にむけてお伝えいたします。ましになってきましたが、夫のように西洋医学信奉の強い人は、西洋医学と冷えとりを並行して行うのもひとつの方法です。痛み、へパーデン結節など様々な病気にかかってきて、現代医療がなければとっくの昔に死んでいたかもしれないくらいの病気持ちでした。そのため、いつも何かしらの薬を飲み、ひどい時には症状が現れそうだと思うと、まだ症状がないのに予防のため薬を飲んでしまうこともありました。それほど西洋医学にどっぷりとはまっていたのです。ところが、冷えとりをするようになって、あんなに苦しんだ花粉症とお別れすることができてから、冷えとりを信じてみようというように変化しました。2018年の健康診断の結果は尿酸値が悪いいろいろな症状が冷えとりのおかげで改善しましたが、尿酸値は高いままです。かかりつけの内科医から、「尿酸値を下げる薬は一生飲み続けなければならない」と言われて、ずっと飲んでいましたが、冷えとり5年目にやめる決意をしました。薬を飲むのが面倒臭い!これだけです。尿酸値は高くても、本人に不具合(痛みや薬み)がないので、薬を飲まないでもいいかと思ってえて、ここ3年は薬をやめてしまいました。その結果、尿酸値は平均をこえてしまいました。数値が悪いということは病気なのか健康診断の結果をみて、かかりつけの医師は、「尿酸値を下げる薬を飲んだ方がいい」と夫にすすめます。夫は、お医者様から、薬を飲まなければ大きな病気になるとも脅されたようです。家に帰ってくると不安に支配されている夫は、やっぱり薬を飲もうと思うと言い始めました。検診の結果を確認すると、eGFRも尿酸もほんのわずか平均値を高まっているだけです。eGFRは濾過機能を測定する正確性の高いクリアランス検査ではなく、多くの人のクリアランス検査の結果をもとにつくられたものなので、そこだけを信じるのもどうかと思います。茜なぜって、ひとりひとりの生き方や生活習慣は違いますから、データはあくまでもデータにすぎません。それに尿酸値もわずかに平均値を越えているだけです。痛みがあるならともかく....宏やっぱり薬を飲まなきゃいけなかったんだ!冷えとりだけでは治らないんだよ!夫は、怒り出す始末です。検査値はまあまあだけれど、だるくて動けないのがいいのか、元気になって学校に行くようになって、クラスの役までやりたいというくらい積極性が出てきたのに検査値が悪いというのとどちらがいいですか。冷えとりでは症状を毒出しととらえますので、健康診断の結果が悪くても、毒が出ている証拠だととらえます。(心配な方は病院へ行ってくださいね。心の毒は5000倍です)このような考え方なので、数値が高いから薬を飲むと、毒だしをとめてしまうので、今は毒が出ている時なのだと思うようにします。その目安は顔色なのです。この五色から体のどこが悪いのかがわかります。その色は顔色や半身浴後のお湯の色から観察できます。今回は塩やエプソムソルト風呂のお湯の色からわかる体のことを冷えとり家族を例に解説いたします。...本当にダメな時は顔色が異常です。私が自分自身の不調を判断するときには顔色を見ます。症状がでていても、顔色が良く元気であれば毒だしなのです。心の毒がたまるくらいなら薬を飲む夫はこのわずかに平均値を上回っている数値をみて、薬を飲むと言い出しました。「今年一年様子を見て来年の数値を見て、薬を飲むかどうか決めたらいいのでは?」とアドバイスすると、不安がとれたのか、そうすると納得してくれました。音ささみばっかり食べていたから!あれは本当に迷惑だった!このような人は、薬を飲んで症状を抑えると、病気を忘れて暴飲暴食を繰り返すのです。昨年、せっかく数値が基準値になったというのに....ですから、薬で抑えずに、引き続き冷えとりを一生懸命やってもらいたいのです。健康診断から約1年経過して、現在では筋肉のためにささみを食べ過ぎるという偏った食生活も改善され、尿酸値のことも忘れています。2019年の健康診断結果は、ここ2、3年変わらずです。それでも、尿酸値を下がる薬を飲んでいた頃と変わらないので、薬を飲まずにこの数値であればと本人は考えています。腎機能が弱いのですが、昨年と比較すると、クレアチニンが基準の0.3オーバー、eGFRは規程プラス0.4でした。尿酸は基準よりも0.9オーバーしていました。この数値は、平均を超えたり、下がったりとその年によって変動は微妙にありますが、そう神経質になる必要もなさそうです。風茜)まとめ健康診断は目安です。数値が悪くても、生活が楽しく送れるのならそれにこしたことはありません。心配ならば病院に行くことも大切です。心の毒は体の毒の5000倍です。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴15年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。風茜さん」2020年3月ラジオにゲスト出演「ゆめのたね」東日本チャンネルで冷えとりのことをお話ししました。2021年オンラインコミュニティを始めました。詳しくはこちらをクリック→***オンラインでちょこっと冷えとりお悩み相談を承っています。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴16年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも行っています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。