pageまずはお気軽にお電話ください。筋肉は70%ほどが水分なのに対して脂肪は10%ほどしか水分を含みません即ち!脂肪は電気を通しづらく筋肉は電気を通しやすい!その電通力の差で体脂肪率を出しているんですね!なので体内の水分量がフェアな状況で計らなければ正確な差が出ないのです!例えば1時間ジョギングしてよっしゃー!体脂肪燃やしまくってやったぜーと嬉々として体重計にのるものの体脂肪率ジョギング前より増えてる!みたいな事が起きるのです何故ならジョギングで大量の水分が筋肉から失われて体脂肪と筋肉の水分量に差が無くなるからです逆に言えば水分を溜め込む夜から朝一に測ると体脂肪減ってるなんて事も起きますなので家庭用体重計で体脂肪率の変化を見たい時は「必ず同じ身体条件で計る」というのが条件になりますしかしながら水分量を同じ条件にするというのはかなり難しいですよねお水を飲むのも食事を摂る量も常にルーティン化し規則正しくしておかなければなりませんなので家庭用体重計で体脂肪率を計るのは至難の業と言っても過言ではありません。痩せるためにカロリーよりも意識したい事90いいね!されていない。