ダイエットだから、ラクに続く「一生。ようこそ、いらっしゃいませ。こしらえるオーダーメード・ダイエットサロンの奮闘物語です。ダイエットで、最近良く聞く「糖質」の正体は?近頃、糖質制限など「糖質」という言葉を聞きますよね。「糖質」って何?を知らないとダイエットできないと思いませんか?たとえば教習所で免許を取る時に車の運転の知識を学ぶと思います。「アクセルを踏むとスピードがでるんだな。」を知らないと運転できないからです。ダイエットも同じです。新しい事をする時には「知識」が必要です。「知識」の大切さは、こちらでくわしく紹介しています。車を運転するには、まず免許をとらないといけません。教習所では、講義と実地をしますよね。Lab.ダイエットで最近良く聞く「糖質」について当サロンの管理栄養士・伊藤が丁寧にお伝えしています。