commentPocketみなさん、こんにちは!(こんばんは!)なにをやるにもエネルギー(気力(意思力、モチベーション)、体力)が必要。昨日、『GTD実行の4つの基準、留意すべきは使えるエネルギー』という記事を書いた。維持するには、エネルギーをいかにコントロールするかが重要、という内容だ。■低エネルギー状態でのタスク管理これはjmatsuzaki(@jmatsuzaki)氏のtweet。高いモチベーションを維持し続けることはとても難しい。いうかほとんど不可能。モチベーション0でも重要タスクをこなせる仕組みづくりが大切。これは佐々木正吾(@nokiba)氏。意思力を節約するための仕組みを作るために、ごくわずかな意思力で仕組みを作る。仕組みを作る意志力はどうしてくれるのか?仕組みを作るのが面倒だと思ったら、仕組みは作れない。仕組みを作るコツは、1度にちょっとずつ、なるべくその時その場でできることだけにするべきだ。両方とも、非常に興味深い内容だ。これらについて、僕は現時点で解がない。毎日の通勤時の車の運転の如く、自動化してしまえば省エネルギーで済むのだが...。仕組みに関してはこの『自動化』が僕の理想。今はある程度エネルギーがあるときに仕組みを作るしか方法がないのだ。■低エネルギー状態を予防できないか?難しい問題だが、予防することによりこの問題を回避できないか?これは『メンタル・タフネス』のチェックシステムが役に立つだろう。自分の状況、コンディションをログすることにより、好、不調の波を予測することが可能だ。...それらが大きく影響するだろう。自分がどのようなことに影響されるのか。それが分かれば、事前に対処、予防ができるのだ。...とここまで書いといて次は具体的な方法!と行きたいのだが...。メンタル・タフネスの極意ともいえるべきところなので、それは今度じっくり。■むすびメンタル・タフネスのコンディションチェックシステム、具体的な方法については、また近いうちに書きますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。link★みんなこっちも読んでるぜ。朝食を賢く食べることで生産性が劇的に向上します。ストレスは悪くない!?受け止め方によって人生がより充実したものに。仕事もプライベートも充実する、エネルギー配分を考えようケンガンアシュラ(10)関林ジュンが魅せる!プロレスラーの矜恃。一流のオリジナリティ、覚えた事を自分なりに使えば誰でも発揮できる。身の回りの問題、ストレスは自分が作っている?『嫌われる勇気』から考えてみる。めんどうなお風呂掃除が劇的にラクに。朝食をとることにこだわって、最高に充実した1日にする。BB弾ボトルはコレがオススメ。減速アダプターを使ったエアガンの減速率と気になる命中精度の調査データ皆が見てる!人気記事!エアガン(電動ガン)で使うリポバッテリーについて、これだけ知っておけば大丈夫エアガンにスコープ、ドットサイトをつけたら必須の作業、ゼロインサバゲーエアガン、迷ったらコレ。東京マルイP90TRレビューサバゲー、ゴーグルにこだわるならこれ。タクティカルゴーグルAmazonランキング1位のストレッチ本を買ってみた。?サバゲー、エアガンは片目でなく両目で狙う(サイティング)サバゲーで使うニーパッドはコレを選ぶ。筋トレと有酸素運動を組み合わせた週間スケジュールサバゲーに必須のフェイスガード、マスク、メッシュで耳までカバーできるヤツが良かった生まれたての投稿なぜフリーウエイト(バーベル、ダンベル)トレーニングが良いと言われるのか?ドリフターズ展に行ってきた、古今東西の英雄が戦う熱いマンガ!夢を叶えるために心のブレーキを外す!私を縛っていた5つの手錠と外し方その1ダイエットや身体作りに必要なのはトレーニング?食事?効果的な筋トレをするには、3種類の筋肉の動き(収縮)がカギスロートレーニングで、じっとしてても体脂肪が燃えやすくなる。格闘技、武道で重要な距離感とその調整、修正メガドライブの全てが分かるか!?メガドライブ大全改訂版発売。サバゲーフィールドASOBIBA新木場、キャットウォークで緊張感倍増!グランドオープンレポート。明日は新木場に出来たサバゲーフィールド、ASOBIBAのグランドオープンこれで更新も逃さずチェック!RSSで最新情報を常に拾えます。フォローしとくれ!私の興味を持っているものや考えが、ブログより細かい単位でリアルタイム発信されています。