仕事に行く直前だったのですごく申し訳なくなったのですがこれだけはどうしようもないので連絡して1週間休みをもらうことに。これから休みの間どうやって過ごそうかな~なんて甘く考えていたのも束の間。やって過ごす」なんて検索していた。熱はなく36.5°Cでそこまでしんどくはなく少し動きたかったけれど、夫にうつすのは嫌だったので部屋で大人しくベッドに横になり、余裕のある時は準備しなくてはいけない書類の手続きに着手。したら身体がどうしても日光浴をしたいと訴えかけてきたので庭で5分ほど日光浴。いうのも、外はそんなに凍えるほど寒くないのに、身体の芯から冷えるほど悪寒がする。日光浴をしたら体がぽかぽかとしてきたので、その後またベッドでゆっくりしていた。その後また寒気がやってきて、胸焼けのような気持ち悪さも出始める。念のため...と、体温計で熱を測ってみると、38.7°Cの発熱。ランチは自分で作ったサンドイッチを食べて、夫にポカリを作ってもらうようお願いして飲むようにした。夜になって熱が39.2°Cまで上がる。夜は夫がビタミンがよく取れるからといって、サーモンを使った料理を作ってくれましたがサーモンも脂が乗っていて美味しいんだけどこれがなかなかオイリーw元気な時に食べたいな~なんて思いつつも、作ってくれる人がいるありがたみを噛みしめながら就寝。食欲はないが無理矢理バナナを食べ薬を飲み、水分補給をして頭を冷やしていたら一旦36.7度まで下がる。身体はかなり軽くなったが、頭痛、喉の痛み、関節痛、くしゃみ、鼻水は継続中。謎に、頭痛、喉の痛みと鼻詰まりは右側だけである。右側の鼻の奥と耳の奥、そして目の奥の一直線上が炎症をおこしているような感覚。喉の痛みは右側だけでも結構痛くて、血が出ているんじゃないか?という感覚に近い。夫はまだ陰性だけど、コロナの症状が現れていて2人とも基本的に別々の部屋に隔離して過ごしている。昼ごはんは雑炊を作り、晩御飯は夫が滋養強壮を考えてステーキを作ってくれた。喉から流血しているのではないかというぐらい痛く、唾を飲み込むのもやっと。冗談抜きで唾を飲み込むことにこんなに恐怖心をかられることが過去にあっただろうか...というほど辛く、まるで刃が喉の奥にくっついているんじゃないかというような感覚で飲み込む瞬間は頭の両サイドにも激痛が走る。そのため、それが原因で気持ち悪くなってしまう。本当に、この症状が一番きつかった。お腹が減っていて、喉が渇いていても気軽に摂取することができない。食べられる食事が限られているので、「食べられそうなご飯のレシピを送ってくれたら僕が作るよ」と夫が言ってくれたので、大根と生姜の卵スープのレシピをLINEで送信。それも美味しく作ってくれ、大根と生姜のおかげか無事にスープが喉を通ってくれて摂取することができた。食事ができるのも夫の介抱のおかげである。本当によく面倒を見てくれていてありがたいな~とつくづく実感。ポカリは3日で飽きて(甘いものを受付けなくなった)、冷水を飲むようになる。4日目3日目〜4日目の夜、喉の激痛が痛いってもんじゃなくて、これ以上悪化したら死ぬんじゃないかというぐらい神経に到達しているような痛みでなかなか眠れなかった。大袈裟~と言われるのを覚悟で、この日は死を覚悟した。あ~、前もってスタンディングノート(終活ノート)作っといてよかったな~。(いつかブログにも書こうと思っていたのですが、元気だけど緊急時用に終活ノートを作成しました)このままではダメだと思ったので、夫へお願いしてドクターに連絡してもらった。朝、オートミールを食べたのだけど喉をなかなか通らず、それでも痛み止めは飲まないと死んでしまうので少しだけ食べてロキソニンプレミアムの薬を飲んだら、死にそうだった痛みが少しましになった。それでも痛みが完全になくなるということはないが、なぜか日中は体調がマシになる傾向にある。5日目クリニックで診てもらったら、ニ次細菌感染をしているとのことで抗生物質を処方された。それを飲み始めてから、咳と共に痰がでるようになり、その痰が出た後は喉の痛みがかなりマシになる。しつこい淡が続くので、咳と同時になかなか出てこないときがある。いう時は呼吸困難っぽくなってしまうので、自分がもし高齢になって今と同じ症状が出たら確実に亡くなってしまうだろうという恐怖心を覚えた。夜間は喉の痛みが悪化しがちで、毎日リセットされているような感じではあるが、徐々に回復傾向にある。唾を飲み込む恐怖心がなくなったのと、少しずつ固形物を食べられるようになってきたのが嬉しい。調子に乗って動き過ぎたらすぐに息切れしてバテてしまうのが厄介。医者にはもう一週間様子を見たほうがいいと言われ、次の週も仕事の休みをもらうことになった。抗生物質のおかげで喉がだんだんよくなっていっているが、まだ痛みは抜け切らない。淡のせいでか声がダースベイダーみたいになった。father」と送ろうか迷ったけどやめた。身体はすごく寒いのに顔から上が熱をこもっているような感じがする。抗生物質のせいか、胃がムカムカすることがある。動きすぎるとしんどくなる。元気になったと思ったのも束の間、動いた分だけしんどさが返ってくる。結局ダースベイダーボイスを送ることができなかった。送っておけばよかった。寝る時も頭の位置を上にしないと呼吸がしづらく、まだ時間がかかるなあといった感じ。寝ていたら胸部の痛みが出てきた。呼吸も前よりしづらい。起きた時の頭痛が殴られたような鈍痛でめまいもし、起き上がっていても血液の流れるような音が頭に響いてくる。このままでは血管が破裂して脳内出血でも起こすんじゃないかというレベル。頭痛が止みそうになく、動くたびに響くので何もできない。大きな音(ドアが閉まる生活音や、道路を走るバイクの音)を聞いたり、天気の良い外を見ると通常以上に眩しくそれが頭に響く。10日目ロキソニンプレミアムも使い果て、ニュージーランドのPanadol(痛み止め)を飲んでも効かないのでドクターに連絡してもらったら、明日予約してと言われたので明日ドクターの元へ行くことになった。11日目ドクターに、頭が爆発しそうと言ったら「それはないから安心してね」と言われた。わかってるんだけど、それぐらい痛いの;;Panadolよりも少し強めのParac+Codeineを処方された。一回につき2タブレット飲むように処方されたが、海外で処方された薬はいつも効きすぎて戻してしまう傾向にあるので、1タブレットだけ飲むようにした。それでも処方後数時間は結構効いてくれたので良かった。ドクターからはもう一週分の診断書をもらったが、さすがに3週間休むのは他のメンバーに申し訳ないなという気持ちと、少しずつ動いた方が良い気がしたので、とりあえずもう1日様子を見て復帰するか決めることにした。薬が効いたのもあり、若干全体的な体調が良くなってきた。朝の頭の鈍痛は続いているが、数時間立って少し作業をしているとましになってくる。シャワーを浴びながら「コーローナー、コーロナー、コロナは厄介だ~」なんていう幼稚園レベルの鼻歌を口ずさめるぐらいに元気にはなってきた。胸に違和感は残っていて、空咳がたまに出る。久々にしっかりとした日本食を作って食べた。「それなら最初の2日間はパートタイムで3時間ぐらい働いてみてくれる?」と言ってくれたのでその方向で復帰することに。14日目以降マスクをして仕事に復帰。動くのが久々なのもあって筋力がかなり低下していた。やれんことはないが、身体的には3時間がMAXだなという感覚。パートタイムにしてもらってかなり助かった。復帰から3日目以降はフルで働いたが、午後にそこまで忙しくなることがなくそれもあってやり遂げることができた。体調は徐々に少しずつ良くなっていっており、空咳も少~しずつなくなってきている。これまで、好きな歌を口ずさもうと思っても絶対に咳が出てきて歌えなかったのが、徐々に歌えるフレーズが長くなっていってることに気づき、肺も少しずつ回復していっているなという感覚。ドルを受け取ることができます。職場や働く時間によって金額が変動するのかもしれませんが、私が働く職場はきちんとした額の助成金を支払ってくれました。新型コロナはかからんに越したことはない今回コロナにかかって、本当になめてたなと実感したわけです。無症状の人もいるし、人それぞれなのは承知していますが、個人的には二度とかかりたくないです。インフルエンザか新型コロナにかかるか、どっちか選べと言われたらすかさずインフルエンザを選ぶでしょう。いうぐらいのレベルで。(私は過去5回ほどインフルエンザにかかっております)こんだけ辛くても軽症ってことにされちゃうんだから本当に厄介。いっても、ニュージーランドはこれから夏本番でマスクしてたら倒れそうなので体調が良くなったらマスクなしで生活するとは思いますが、自己免疫力を高めるために程よい運動とビタミンと納豆の摂取は続けていこうと思います。ちなみに私は新型コロナのワクチンを2回接種済みです。ちなみに今後新たに接種する予定はありません。新型コロナ自体が根絶したならばそれは願ってもいないことですが、おそらく各々の免疫力を高めることが一番なのかな~と今は思います。現在新型コロナにかかっている方でこの記事を読んでくださっている方、どうかご自愛ください。良くなることを祈っています。新型コロナにかかっていない方も、これから引き続きお体に気をつけてお過ごしください。PS.)他の記事にコメント頂いているのに返せていないものが多々あります。ブログ)関連記事お役立ち情報ロックダウンが起こるまでに買っておくべきもの実際にロックダウンしている国で生活している私が、事前に買っておいてよかったもの、買っておくべきものをまとめました。パニックで一度に大量購入することは控えて頂きたいですが、ロックダウン後にスーパーマーケットで売られる商品の価格が高騰する可能性もあるので、出来る限りの物は事前に揃えておくと安心です。日常生活クリスチャンじゃないけど讃美歌を歌うのってアリ?最近お気に入りの曲がチャーチソングだったので、キリスト教徒ではない私が讃美歌やゴスペルを歌うことは許されるのか調べてみました。馴染みのなかった讃美歌の曲のイメージが変わりました。オススメの曲もご紹介しています。【気まぐれ日記#4】最近の癒しいつ更新するかわからない気まぐれ日記。最近の癒しと自分を大切にすることについて語っています。つぶやき海外で喜ばれる日本のお土産に迷ったら「じゃがりこ」にしときな!海外に日本からのお菓子をお土産として持って行く時、何にすればいいのか迷った経験はありませんか?そういう方のために「じゃがりこのススメ」記事を書きました。海外に「じゃがりこ」がないのか、カルビーのお客様相談室に問い合わせてみました。知らず知らずのうちに日常生活に取り入れているウィンザー効果についての詳細をまとめました。マーケティングや営業、そして恋愛や子育てにまで幅広く使える心理効果です。乱用するのはオススメしませんが、良い部分を積極的に取り入れると生活が豊かになるかも?グルメ日本食レストラン(特にラーメン)なら間違いなくココだ!!半ばあきらめかけていた美味しいラーメン。それがクライストチャーチにありました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。記事を書いている人Saki場面緘黙症を克服し海外へ渡航。2022.12.142022.12.15【2022年】特段の事情による日本入国ビザ申請方法2022.08.312022.09.07iHerbの荷物が届かない...空港で紛失されていた時の対処法2022.07.06ニュージーランドで在外選挙投票してきました。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。