シンスプリント(一般型)のセルフテーピングシンスプリント(一般型)のセルフテーピング2020年10月16日カテゴリー:スポーツこんにちは。所沢接骨院の伝法です。前回のブログで、走る際に足趾で地面を掴む癖がある人は症状改善が難しいと述べましたが、その癖を治す方法はいくつかありますが、その中でも自分で出来るテーピングを紹介します。長趾屈筋の付着する脛骨内側縁は牽引されて、骨膜反応を起こす。↓シンスプリントとなる【セルフテーピング】このように伸縮性テープで拇趾と示趾を固定します。することで、足趾で地面を掴みづらくなるので、拇趾球で地面を押すフォームが身につきやすいです。【最後に】シンスプリント(一般型)の原因は他にもオーバーワーク、回内足、サーフェス、股関節内旋など様々な原因が考えられますが、今回は足趾で地面を掴む癖にフォーカスしてセルフテーピングを紹介しました。電話予約も可能ですが、施術中は対応出来ない場合もございます。当日受付順の時間帯は予約はできませんので、当日接骨院までお越しください。