「サラベス」はヘルシー&リッチな味わいのエッグベネディクト、パンケーキ、フレンチトーストなどの朝食メニューを提供していてニューヨークの「朝食の女王」と評されていますね。行列ができるほどの人気ぶりです。リッチな味わいがとってもおいしくてやみつきになるのですが、サラベスの人気メニューのカロリーはどのくらいあるのか調査してみました。自家製オランデーズソースをたっぷりかけて、パプリカとチャイブをトッピングしたエッグベネディクト。一般的なエッグベネディクトのカロリーは1個、122.26gで約370kcalです。1個では足りないからと2個食べると約740kcalになりますね。結構な高カロリーです。91kcalオランデーズソースとは一体何でしょうか?オランデーズソースとはバターとレモン汁と卵黄を乳化させて塩、こしょうで味付けしたものです。こちらのカロリーが132kcalもあって高カロリーなんですよね。次はこちらも「サラベス」の人気メニュー、パンケーキとフレンチトースト。これらのカロリーはどのくらいなのでしょうか?パンケーキ・フレンチトーストのカロリーは?「サラベス」で人気のレモンリコッタパンケーキ。レモンの皮と果汁をきかせた新しい味のパンケーキですね。約300kcalです。それに、バターやメープルシロップ、バナナなどのフルーツを合わせると約500kcalになります。そこに山盛りのホイップクリームが乗って、1皿に4~5枚パンケーキがあると約800kcalになります。ボリュームたっぷりでとっても美味しいのですが、カロリーもボリューム満点ですね。最後にあまり知られていないのですが、サラベスファンの間では人気のグラノーラ。グラノーラのカロリーを見てみましょう。スポンサーリンクグラノーラ・その他メニューのカロリーは?1980年代にグラノーラがまだ流行る前に朝食メニュー化されたオイル不使用のグラノーラを使ったメニューです。豊富な食物繊維に各種ビタミンやミネラルがいっぱいでヘルシーですね。サラベスの「モーニングクランチ」はたっぷり敷き詰めてあるグラノーラにストロベリー、バナナ、レーズン、ハニー、ヨーグルトが乗っていて、はちみつとミルクをかけていだだきます。1食分50gで223kcalあります。こちらに牛乳をかけると364kcalです。そこにストロベリーやバナナ、レーズンのフルーツがたっぷり乗っているので515kcalくらいになりますね。グラノーラだけでも満足感がありそうです。まとめアメリカンクラシックなサラベスのメニュー。いかがでしたでしょうか?朝から美味しいものをしっかり食べる。朝食のイメージが少し変わりますね。日本にはブランチを楽しむという習慣はあまりありませんが、ニューヨーカーたちはボリューム満点の朝食やブランチを楽しんでいます。これから日本でも朝食やブランチを楽しむ習慣が広がっていくといいなと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。3人組テクノポップユニットのPerfume。哲学や思想の世界でよく耳にする、テーゼ、アンチテーゼ、ジンテーゼ、アウフヘーベンという言葉。多くの人が見ています。前回紹介した百味ビーンズのまずい味10位~5位の前半戦。ハーマンモデルとは、人がもつ4つの基本的な認知スタイルを説明するものです。