AGA治療クリニック女性の薄毛治療TOP薄毛と更年期は密接に関係している!?更年期から薄毛になってしまった人の薄毛対策とは?薄毛と更年期は密接に関係している!?更年期から薄毛になってしまった人の薄毛対策とは?一般的に40代から始まる人が多いという更年期。この時期は女性の体や心に、思いもしなかったような変化が次々と訪れてしまいます。更年期の症状の1つでもある、薄毛や抜け毛。更年期の女性の髪には何が起こっているのでしょうか?原因と対策をご紹介します!どうして更年期に薄毛になってしまうの?更年期に体調が悪くなってしまい、髪にも脱毛症状があらわれるのは、ホルモンバランスの変化が原因です。更年期とは閉経する前後のことをいいます。この時期になると女性の体は閉経に向けて卵巣の活動を低下させていきます。その際に、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の量も同時に減少していきます。体内には女性ホルモンと男性ホルモンが同時に存在していますが、女性ホルモンの分泌量だけが減少すると、必然的に男性ホルモンの働きが優位になってきます。男性ホルモンには抜け毛を引き起こす作用があるため、エストロゲンが減少して男性ホルモンが優位になった女性に、抜け毛の症状があらわれるのです。エストロゲンには髪を丈夫に成長させる作用もあり、これが減少することで髪が細くなったりコシがなくなったりもします。次項で更年期中薄毛対策の方法についてご紹介します。更年期中の薄毛対策1食事に気を付けよう髪の健康を取り戻すには、まず食事に気を付けると良いでしょう。女性ホルモンであるエストロゲンが減少しているのが、更年期の不調の大きな原因ですが、そのエストロゲンに近い働きをすると言われているのが、大豆に含まれるイソフラボンです。イソフラボンが女性ホルモンと同じような役割を果たし、ホルモンバランスの乱れを整えると言われているので、積極的に摂るように心がけましょう。髪の元になるミネラル(亜鉛)を多く摂るのもよいです。亜鉛は牡蠣やレバーに含まれていますが、なかなか毎食にこういった食材を摂るのは難しいと思います。最近では亜鉛のサプリメントも多く発売されていますので、こういったものを利用して、良い成分を体に取り入れていきましょう。イソフラボンや亜鉛など、体に足りなくなっている成分を補ってホルモンバランスの乱れを整えると、髪にも良い効果があらわれてくるはずです。更年期中の薄毛対策2頭皮ケア更年期には髪の毛が弱くなっていて、髪の薄さだけでなく傷みも気になってきます。薄毛対策に夢中になっていじりすぎると、かえって髪をボロボロにしてしまうことも。ならないためにも、まずは頭皮のケアからはじめましょう。毎日の生活の中でできる頭皮ケアもあります。シャンプーの前に蒸しタオルを巻いておくと、毛穴が開いてシャンプーの効果が高まります。お風呂のついでに少し時間をかけて頭皮をマッサージし、頭皮を柔らかくするのも健康な髪を育てる方法です。半身浴や、軽く汗をかく程度の運動を習慣にすると、頭皮の汗腺を鍛えられて効果的だと言われています。それから、日焼けには注意が必要です。髪も頭皮も紫外線にさらされるとダメージを受けてしまいますので、外出時には日傘を忘れずに持ち歩きましょうね。更年期中の薄毛対策2専門家の薄毛ケア日々の生活の中で薄毛対策を心がけていても、自分でお手入れするだけではどうしても限界があるかもしれません。そんな時には、専門家に相談してみましょう。更年期には、薄毛の悩みだけでなく、さまざまな体調不良が起こってきます。信頼できるドクターを見つけて、しっかり相談してみましょう。一言で更年期といっても、あらわれる症状は人それぞれ。体に合った治療法も治療薬も、それぞれに違います。そのため今の状態が思わしくなくても、少しやり方を変えるだけで大きな変化が現れるかもしれません。頭皮のお手入れにも、専門家の意見を参考にしたり、いろいろな方法を取り入れたりしてみましょう。ヘッドスパを気軽に受けられるヘアサロンも多くあります。簡単な治療から始められる薄毛専門のクリニックも増えてきています。自己流のお手入れに限界を感じたら、ぜひプロの手を借りてみましょう。更年期は女性にとって大きな悩みの一つです心にも体にも負担がかかってしまう時期ですから、ストレスがたまることも多いでしょう。ストレスは髪にもさまざまな悪影響を与えてしまいます。薄毛を改善していくには少し時間がかかってしまうかもしれませんが、食事や生活を変えることで、きっと良い状態になっていきます。女性なら誰にでも起こることですから、あまり心配を心にため込まず、専門家にも相談しながら、ゆっくりと時間をかけて対策を行っていきましょう。比較ランキング総合ランキングウィメンズヘルスクリニック東京(旧AACクリニック銀座)女性専門の頭髪治療クリニック女性特有の症状に配慮した総合的な治療が可能!銀座総合美容クリニック女性の薄毛のお悩み相談クリニック。髪の総合コンサルティングとして、患者満足度No.1銀座HSクリニック科学的根拠に基づく治療が定番。【薄毛治療の流れ】髪を診察するのに血液検査するのはなぜ?薄毛治療専門クリニックで受けられる髪の「ミネラル検査」とは?「歳のせい」と諦めないで。自分でできる薄毛治療サポート!覚えておきたい頭皮マッサージ更年期は薄毛に注意!40代女性が髪を守るために今すべきこと食べ物を見直して薄毛を治療。女性の薄毛治療に役立つ食べ物とは急に髪が減るのは病気の前触れ?脱毛を引き起こす病気とは女性の薄毛は遺伝する?今からできる対策とは男性用の育毛剤を女性が安易に使うのはNGです女性の抜け毛・薄毛に効く内服薬「パントガール」とは産後の薄毛も気にならない。女性特有の抜け毛の原因とはなぜストレスで髪が抜けるの?知っていれば安心!女性の髪が抜ける時期その抜け毛正常ですか?抜け毛が気になる女性は毛根をチェック!抜け毛対策に。reserved.FAGAセルフチェック。