2018年も下半期に突入。今月からブログタイトルを一新しました!これからも宜しくお願い致します♪さて本題です!観測史上最速で梅雨が開け、台風も発生、お部屋の高温多湿も最高潮を迎えています。ハウスダストアレルギーの原因になるダニやカビなどには、活性しやすい温度があります。カビは温度20~40°C、湿度湿度60%以上、ダニは室温20~30°C、湿度60~80%です。喘息などの原因にもなります。「綺麗にしているつもりでも、なかなか症状が良くならない」そんな場合は、普段の掃除方法を見直してみましょう。掃除機は、絞ったぞうきんなどで床を拭いてからかけるのがおすすめです。後輩2017/01/23後輩のS水君が来院しお菓子までいただいちゃいました。久しぶりに地元の話ができて少しホッコリ気分になれていい一日になっています。社会人として、大人として、しっかりしている後輩をみると、先輩としても、もう少ししっかりしていかなくては!と気合いが入ります。2017年始まったばかりだが、もっと一日一日全力で走っていきたい。感謝20162016/12/302016も大変お世話になり、皆さんに支えられた一年でした。リーフ整体グループ全体としては、本院リーフのほうで志水、鈴木が新加入し男くささが増して勢いがでました。新店ブランチの方も成田が加入してより柔らかい雰囲気に。一気に癒しもパワーも倍になりました。来年は各スタッフの個性や得意分野を存分に発揮しやすい環境を作り、来院してくれたあなたに高いレベルの満足を与えられるよう努力していきます。私自身も、カイロプラクターとして人間として、そして男として成長できるよう貪欲に物事に取り組んでいきたいと思います。来年も皆様への感謝の気持ちを忘れずに千葉リーフ整体院一同全力で突き進んでいきますのでどうぞよろしくお願い致します。今回は啓発本の読書についてです。多くの事を学ぼうと力みながら読む人は特にですが、1冊の本であれもこれも欲張らないこと、たくさんの事を吸収したがらないことです。適当にダラダラ読めという訳ではありません。1つ1つの項目をしっかり考えながら読みます。項目=パズルのピースです。そのピースを1つ1つはめ込んでいくと、最後にその本の本質がわかります。項目を吸収するのではなく全体を吸収したほうがいい。作家さんもおそらく1つのテーマを持って1冊のほんを書いています。1つのことを色んな角度から書いていると感じます。その本の全部が自分にしっくりこなくてもそれでいいと思います。自分のなかで「そうか、つまりまとめると○○なんだ!」となればいいのではないかと。気楽に楽しんで本を読んでみてください。本当の成長とは何なのか世の中には自己啓発本や啓発セミナーがたくさんある。いったものを利用し自分を成長させる事はとても有意義なことではあると思うが、中途半端な成長で満足してはいけない。中途半端では自分に厳しくもなれるが、他人にも厳しくなってしまう。他人のダメな部分が気になってしまう。ダメな相手に対し9割自分が正しいとしても、その9割にフォーカスするのではなく、自分が正しくない1割にいかに目を向けて向き合えるかが重要である。稲葉の大好物のシュークリームをいただいました。この四天王は私の中ではここ30年不動です。10年後も50年後も変わらないだろう。『絶妙』なにがって??2種類のクリームが繰り出すハーモニーがたまりません。ポップな感じの生クリームと濃厚で重いコクを持ったカスタードクリームその配合が最高です。2015/12/29いつも、このブログを読んでくれているあなたに感謝します。ありがとう!正直、文章力はないし自分のボキャブラリーの少なさに凹んでしまうことも多いです。来年からは、いや、今から、なんとか自分の無い能力を駆使して、少しでもあなたに感謝と私の想いを伝えていきたいと思います。2015年リーフはいろいろありました。2号店の千葉整体サロンブランチがオープンし、新しい仲間『渡邉』や『市原』も加入し、関が退職した。去年や一昨年には考えられないほどの大きな事があり、まだ消化しきれない部分もあってたまに立ち止まりたくなってしまう。マラソンのように長く走れば走るほどキツイ時期は必ず何度かくるだろう。そんな時はよりピッチをあげて走るのが私のスタイルだ。今は孤独なマラソンとは違って一緒に走ってくれる仲間がいる。今年、いろいろあった中でスタッフとそういう関係を築けたのは本当に嬉しく思う。千葉リーフ整体グループは千葉の整体でダントツナンバー1だろう。院長としては私より優れた人がいるかもしれないが、チーム全体としてはまずウチに並ぶところはない。確信できるほどみんな情熱とプロ意識と情をもっている。来年2016年はもっともっといろいろなことがあるだろう。そんな、いろんな変化も楽しみながら仕事をしていこうと思う。体は悪いが心は最高な患者さんと、信頼する優秀なスタッフと、刺激的な同期のカイロプラクター仲間と、家族に支えられ更なる成長をし少しでもみんなに恩返しをしていきたいと思う。来年も、リーフグループを、稲葉をよろしくお願いします。今年1年本当にありがとうございました。孤独と聞くと、寂しいとかつまらないとかマイナスのイメージが思い浮かぶかもしれないですが、実は孤独とは格好良くてプラスのものです。その一歩として、お一人様を満喫してみました。一人カラオケ!!人生で初体験でした。歌がメチャクチャ下手でカラオケに対して消極的な私にとっては特にハードルが高かったです。^)自分を解放できる場所の一つです。クライアントさんの外資系東京美人OLのN村さんに教えていただきました。完全千葉っ子の私にとっては、日本橋でおでん!これもハードルが高い。美味しい!メチャクチャ美味しい!今までコンビニのおでんで満足していたが、正直全く違う。違う食べ物と思ってもいいくらい。一人での行動は、やってしまうと恥ずかしくも寂しくもなく、効率的で濃厚な時間を過ごせ、多くの事を深く体験できる、自分を成長させたい人にはかかせないこと。自分を整える2015/11/20稲葉のちょっとしこと今日のこの整えるは身体ではありません。私は本を読んでいていつも感じる事ですが、何度か読んだ同じ本でもその時々で感じ方が違います。私の読書はそのとき感じた事を書き込んだり、ドッグイヤーをつけたり、線を引いたりします。不思議な事に再び同じ本を読んでも新たに線を引いたり書き込んだりする箇所があります。別に見落としていた訳ではなく、感じ方が違ったかです。お腹が空いているか、ストレスがあるか、楽しみなことがあるか、、、などで自分の心の状態が違うからです。本に限らず、対人でも同じです。自分に余裕を持っていなければ、他人のいいところにも気づけないでしょう。定期的に心を整えよう心の状態は背骨、姿勢にも大きく影響します。