2023年2月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340258185❗えびぞりや鯱って感じのポーズから両足を開いてベタッとつけて上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。腹筋運動の後の運動をやりました。2023年2月12日。足を開いたり閉じたり(ラインライブ)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402582502023年2月12日。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402589362023年2月11日。板の上でジタバタ(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402453332023年2月12日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340259154NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。2023/2/12⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-5/#a.2023年2月12日。(ツイキャスライブ)。⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/7591337092023年2月12日。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402595912023年2月12日。続き(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340259897❗えびぞりや鯱って感じのポーズから両足を開いてベタッとつけて上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。腹筋運動までをやりました。2023年2月12日。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv3402601472023年2月11日。板の間でジタバタ(ニコニコ生放送)。⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340233721・反省、改善、やれたこと、メモ。