「マックスメモリー」って聞いたことあります?読んで字のごとくなんですが「筋肉の記憶」という意味です。筋トレをやる年齢に、いくつまでやっていいのか、いくつからやった方がいいのか、という素朴な疑問がありますよね。プロテインを飲んでいる、筋トレをして体のケアをしているというと、なぜかちょっと変な顔をされます。同じように筋力トレーニングをしても、筋肉がドンドンつく人となかなか筋肉がつかない人がいます。「プロテインを飲むと副作用で肝臓が悪くなる」結構よく耳にします。私自身、プロテインを飲み始める前、だいぶ脅かされました。100%嘘っていうことでもないんですが、間接的な影響で、っていうことはあります。太ってる人は筋肉もつきやすいという話はよく聞きますよね。実のところ、デブの方がガリよりはるかに筋肉がつきやすいって本当です。「プロテインは太るの?」というのは本当によく聞かれます。...プロテインの基本知識プロフィールアキラおじさん趣味人半人前の、中堅企業中年サラリーマン。いつの間にか筋トレ歴10年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。このサイトは「腹筋は男の美学」のサプリ関係を別に分けたサブサイトになります。今回のサプリメントの集計が終わったので去年のランキング紹介しときます。筋トレマニアのプロテインTIPS。