福岡市が作成した共通の教材を使って、寝たきり予防に効果的な筋力トレーニングやストレッチ体操をご紹介していますが、さらに、各会場毎に創意工夫した独自の運動も実施しています。意識しなくても骨盤底筋の収縮を促すことが出来るという最大の特徴を持っています。出産を経験した20~30代の女性も含めて男女いずれにも起こりうる症状です。骨盤底筋をトレーニングすることで、症状の改善が期待出来ます。その成果を発表しました。皆さんも是非、体験してみてください!ご興味のある方は、カラダ取説協会事務局があるピラティスラボ福岡まで気軽にお問合せください。Karadatorisetsu.。