夏休みの頑張りが自信に繋がる!こんにちは、シンカライナー代表の宇野です。受験生にとって夏休みは、最も重要な時期と言っても過言ではないですよね。夏休みに自分なりの目標を掲げて、それを達成できるかどうか、それが秋以降の成績に大きく影響すると思います。文字通り朝から晩まで勉強していたような気がします。塾の自習室に籠って、ひたすら問題演習をこなしていました。「いけるかも」という自信に繋がりました。受験は精神的な戦いでもあるので、この自信があるのとないのとでは、かなり差が出ると思います。自信を手に入れるためにも、夏は自分のできることをやり切りましょう!自分ルールを決めて、毎日ノルマを達成しよう!さぁ、それでは具体的にどのように夏休みを過ごしていくべきかお話していきたいと思います。最初に皆さんに約束してほしいこと、それは「自分で決めたルールを守る」ということです。素晴らしい勉強計画を立てても、それを守れなければ意味がありません。ハードルはなるべく高すぎない方がいいですね。これならできるかも、、ぐらいでオーケーです。マイルールを絶対に守る、ということを意識しましょう。生活面では「夜11時には寝て、朝は7時に起きる」とか「勉強中にツイッターはやらない」とか簡単なことでいいのです。勉強面では問題集のページ数や単語の暗記など、毎日のノルマを決めましょう。「数学はチャート式を毎日10ページ進める」「寝る前は必ず暗記物をやる」などノルマを決めるのです。ここでポイントは「数学を2時間やる」など時間で決めないことです。時間で決めると、ダラダラと時間だけが過ぎていきます。問題数やページ数で把握するようにしましょう。それをやり切るまでは終わらないことがノルマを達成するということです。達成できないノルマを掲げるのは、長続きしないのでやめましょう。毎朝その日のノルマを書き出して、クリアしたら丸をつけるようにするといいですよ。全部に丸がついたら、ちょっとしたご褒美を自分にあげるようにしましょう。やるときはやる!朝から晩まで勉強!1日の勉強スケジュール!この夏、進化したい!と思う受験生に効果的な1日の勉強スケジュールをご紹介します。文字通り朝から晩まで勉強、、となっています。一人でこれをやり切れるほど精神力が強い人はなかなかいないと思いますが、友達と一緒に取り組んだり、ご家庭で協力してもらうといいかもしれないですね。国公立の理系を目指す人を想定してスケジュールを組んでいますが、ポイントを押さえて自分なりにアレンジしてみてください。時間割を作っていますが、時間だけかけて勉強したつもりになってしまいがちなので、先ほど書いたように自分で設定したノルマ(数学なら解くべき問題数や暗記する公式など)をクリアしていくようにしましょう。夜は早めに寝て、朝型にしましょう!夜型の東大生の割合はかなり少ないです。朝はとにかく数学!特に基本的な計算問題をやります。計算ドリルのようなものを使って、計算のスピードと精度をあげましょう。問題を見て3分以内に解法が浮かぶかどうかを試し、答えを見る(実際に解かなくても解き始めがあっていればOK)のトレーニングや、じっくりと考えて最後まで解答するトレーニングをバランス良くこなしていきましょう。暗記ものは夜に回すので日中は問題を解くことに時間をかけましょう。朝5時に起きると、このぐらいに眠気が襲ってきます。無理せず30分ぐらい昼寝をしましょう。寝過ぎないこと!自習室にいるならば、机にうつ伏せになったり、するぐらいでもOKです。国語と同様に暗記ものは夜に回すので日中は問題を解くことに時間をかけましょう。長文読解や英文法、英作文などですね。午前中にやった問題を再度確認したり、翌日勉強する範囲を予習したりしましょう。理科や社会は範囲が狭く暗記も多いので、夏休みの一週目に総復習するなど目処をつけてしまうのが良策です。後回しにすると数学や英語に追われて手がつかなかった、、などということになりかねないので。自分の成績と勉強科目のバランスを見て偏りがないよう学習を進めていきましょう。)寝る前の2〜4時間は暗記ものに費やしましょう。寝ている間に記憶は定着するのはご存知だと思います。人間の脳の性質を考えて勉強するように心がけましょう。その日勉強していて「あ、これは覚えておかなくちゃな」と思ったものをリスト化しておいて、この暗記時間にしっかりと覚えるようにしましょう。受験生のみなさん、お疲れ様でした。コースシンカライナー医学部攻略とはご入会案内アクセスサイトマップ無料面談のお申込み03-6205-6467お問い合せ。