「耳聡目明」を目指す「耳より早い眼の衰え」とは、眼の老化に伴って視力が低下することがあるため、耳が先に老化して聞こえにくくなる現象のことを指します。この現象は個人差や生活習慣、日々のケアなどによっては、耳や目の機能に変化が起こることがあります。皆様はよく頑張りました。疲れが溜まっているかになりやすい時期です。いらいらやクヨクヨといったストレスや不安を感じるときは、リラックス...眼科の前に朝早く並んでいる昔から、老いは目と歯から始まるといわれています。「目はいつまでも見えるもの。誰もがそう思っているものですが、老化や障がいは誰にでも起こる可能性があります。今まで普通に見えていたものが、突然かすんだり、見えなくなってしまうことを、想像したことがありますか?...生理痛や不眠の方におすすめ今日、大寒。大寒が過ぎたり、立春になります。冬藏から春生に徐々に変わっていく。防風防寒」という言い方です。冷えると血行の巡りが良くない、不調になりやすい。この時期、運動不足な方、生理痛しやすい人、不眠に悩む方なら、寝る...焼きみかん茶みかん、冬の定番の果物です。手で皮を剥いて、手軽に食べられます。寒い時期、お茶として、焼きみかん茶をおすすめです。みかんの皮にも多くの栄養素が含まれており、その一つが、β-クリプトキサンチンです。簡単のかっさ法を紹介します。せきこんこんな子供に腕の内側の真ん中のラインを沿って、手首から肘の内側へをかっさしていい。6歳以下の子供なら、かっさの道具を使わなくて、母の手でかっさの代わりに撫でる方がいいです。いう中国の言い方があります。意味は秋の雨が一回降ると気温がさらに寒くなる。秋の雨の後、一気に気温が下がって、風邪をひく人とお腹の調子が良くない、喉も不調を感じる人が増えることが多いです。今は子どもにきくかっさ法を動画で紹介します。降圧、安神効果があり、胃腸が弱い人や、不安のある人におすすめです。蓮(はす)の花の見ごろは夏。開花時期は7月~9月で、早朝から午前中に花が開いて午後には閉じてしまい、咲いたら3~4日で散ってしまいます。引き続き「トイレ事情」についてお話をさせていただきます。今日は頻尿を予防・解消するための日常生活のポイントを紹介します。中医学では、尿は六腑の膀胱に貯蔵され、五臓の腎の作用によって排泄が調節されると捉えます。