関節リウマチの症状と痛みの緩和方法について関節リウマチの症状と痛みの緩和方法について関節リウマチの痛みはどのように緩和するのでしょうか。関節リウマチとは関節が炎症を起こすことで軟骨や骨が破壊されて関節の機能に異常をきたし、適切な治療を受けずに放置していると関節が変形してしまうこともある病気です。スポンサーリンク患者は30〜50代の女性に多いですが、60代以降に発症するケースも少なくありません。関節リウマチになると関節の腫れや激しい痛みが生じますが、痛みは関節を動かしていない時にも生じます。発熱や食欲不振、倦怠感などの症状が現れることもあります。免疫系には外部から侵入してきた細菌やウイルスなどを攻撃して排除する働きがありますが、異常が生じると細菌やウイルスではなく自分自身の細胞や組織を攻撃してしまうことがあります。免疫系が関節を攻撃すると関節が炎症を起こして関節リウマチとなります。体内でサイトカインという物質が過剰に分泌されると炎症が悪化しますが、生物学的製剤を使えばサイトカインの働きを抑えて炎症を鎮めることが可能です。スポンサーリンク関節リウマチは早期発見して病院で適切な治療を受ければ症状をコントロールすることが可能です。以下のような緩和方法を使えば自分でもある程度痛みを抑えることが可能です。痛みが特に酷い急性期は安静にしていることです。睡眠は7〜8時間はとるようにし、起きている間はなるべく楽な姿勢でいたりサポーターを使ったりして関節に負担をかけないようにすることが大切です。痛みが落ち着いたら関節が固まらないようにある程度筋肉を動かす必要があります。膝関節に異常がある場合はウォーキングなどが有効ですが、辛い場合は水中でウォーキングをすれば膝関節にあまり負担をかけずに筋肉を動かすことが可能です。その他の緩和方法は関節を温めることです。関節が冷えると症状が現れやすくなるので、クーラーの温度を調節したり保温効果のある下着やサポーターを付けることなどが有効です。次の記事はこちらです。関節リウマチは足首の腫れから始まる?スポンサーリンクこの記事は、気に入っていただけましたでしょうか?少しでもあなたのお役に立てたのであれば、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますととても嬉しいです。