ブログ20200116ブログ毎日が秒で過ぎていきます・・・こんにちは!2020年の1月ももう半分終わりです!!びっくりしますね~秒で過ぎ去っていきます・・・ここ最近とてもバタバタしておりました!お正月はゆっくりさせてもらったのですがその間もする事は山ほどあり勉強もたんまり韓流ドラマも見たいのがたんまり(笑)でした。先週の連休は出張にいきまずDLSの佐藤愛さんの出版イベントに参加してきました!飛行機の関係で少ししか参加できませんでしたが300人~の参加者で大盛況!愛さん、フミさんのお話しを熱心に聞いていらっしゃる方達ばかりで、質問もたくさん出ていてとても貴重なトークイベントでした。分野でとても考えさせられました。摂食障害が「難病」に指定されていること。過度なダイエットが心臓に負担をかけること。他にもたくさんありますがこの2つはとても印象に残ったお話しでした。「痩せないと役をあげない(もらえない)」というプレッシャーからだんだんと心と身体が蝕まれていくようです。気持ちは分かります...コンクールにいけばカリカリの子ばかりですもんね~「痩せなきゃ!」ってなりますよね。私も大体のダイエットは経験していますがその場しのぎでリバウンド...の繰り返しでした。30歳過ぎてピラティスの資格を取得してからは身体がリニューアルした感じで「ダイエット」から卒業し食べ物への恐怖はなくなりました。「食べ過ぎたら太るよ~」と、頭のどこかから聞こえてきて無意識に食事の量が減っていることがあります。身体は冷たいし、踊れないし、リカバリーできないし1番大事な「先生からのアドバイス聞くことができない」でしょ!!って思います。「食事をきちんととりながらの体重管理は難しいぞ!!」と口うるさく言っても「いざとなったら絶食して痩せま~す!」みたいな雰囲気(笑)あと何十年生きると思ってますか??栄養不足のボロボロな身体にしてしまってその身体とずっと付き合っていく覚悟ありますか??これは親御さんも共通の認識が必要だなと思います。私もまだまだ勉強不足ですが体重を背中に貼って歩くわけではありませんから数字にとらわれず中身で勝負してほしいですね。Formバレエのこと、レッスンのこと。なんでもお気軽にご相談ください。