東京の月島・白金高輪のスタジオでのレッスンと、オンラインプライベートレッスンを行っています。─────オンラインレッスンでお話しする機会があり、その補足にもなるかと思いましたので、改めて「非暴力(アヒンサー)」と「誠実(サティヤ)」について簡単に書いておきます。現代ヨガでも用いられるヨーガの「8支則」と呼ばれるものは、以下のようになっています。三昧ポーズよりも、呼吸法よりも、瞑想よりも前に、まずは道徳的規範が示されています。ヤマとニヤマにはそれぞれ5項目ずつあります。中でも一番最初に示されているのが、「非暴力(アヒンサー)」と「誠実(サティヤ)」です。非暴力、自分にも、周りにも、苦痛をうまないようにすること。嫌なことも全部受け入れろというわけではありません。敵意を向けないような表現で、誠実に、嫌なことは嫌だと、もっと良い方向性はないのかと、広い視野で全体を良くするために、伝えられると良いでしょう。情報発信がよく見受けられます。私もいろいろなことを研究し、目に見えないことも扱っているので、時にはあやしいものに触れそうになることはありますが、あやしいものとそうでないものを見定める「気づき」を磨くために、アヒンサーとサティヤは重要なヒントになるかと思います。あやしい人々は、人に苦痛を与えたり、何かを搾取したり、敵意を誰かに向けていたり、なにかを不自然に隠したり、問いかけに対して不誠実な態度をとったり、アヒンサーとサティヤに反するような気配をたくさん振りまいています。自分自身もアヒンサーとサティヤを実践していれば、あやしい人々はあまり寄ってきません。誰かに敵意を向ければ、敵意は返ってきます。不誠実な行いをすれば、不誠実な行いが返ってきます。いう人々も、いつか気づいてくれると良いのですけれどもね。周りを変えるよりも自分が変わるほうが簡単、それでもなかなか難しいことかもしれません。理論を理解するだけでなく、実践できてこそ意味があります。正しい実践には、いつも言っていますが、絶え間ない気づきが必要です。参考文献ご質問・ご相談されたいことなどございましたらご連絡ください。月島・白金高輪でのスタジオレッスン、企業向けレッスン、オンラインプライベートレッスンを行っています。2017.12.8※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。