昨年から担当しているTYGのオンラインクラス。日程は金曜日6:30-7:15、土曜日7:00-7:40を担当しています。アシュタンガヨガ以外でのレギュラークラスを行うのは久しぶりだったので開始当初のほうがとても緊張していました。最近徐々に慣れてきて多少の余力が出てきましたが、毎回よい緊張感をもって臨んでいます。zoomを使ったオンライン環境やオンライン指導法もまだ改善の余地があります。自由に行えるヨガのプログラムの組む楽しさや日々気づいたことをヨガのクラスを通してシェアできることに幸せを感じています。受講者の皆様がヨガを効能を一日の生活の中で活かして良い方向に向かっていってくれれば幸いです。オンラインクラス概要はこちらから⇒OnlineStudioそれでは今月も頑張っていきましょう!!引き続きよろしくお願いいたします。6月12日(土)13時~アシュタンガヨガ基礎6月12日(土)13:00~14:30にオンラインでアシュタンガ基礎WSをやります。前半はアシュタンガヨガの歴史や実践のポイントを動画や資料を見ながら説明し、後半はスーリヤ・ナマスカーラA&B、プライマリーシリーズのスタンディングポーズをメインに実践して行きます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。アシュタンガヨガオンライン講座。アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、自宅でも安全に練習できる方法を紹介します。ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう!この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションクラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。※このセッションは、治療行為ではありません。セッションの内容はこちらを参照してください→☆セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。料金は、10,000円(税別)です。詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★よろしくお願いいたします。最後に5月のレギュラークラスのご連絡です。