ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールのブログ|バレー上達向上委員会バレーボール歴20年以上の著者がお送りするソフトバレーボールとバレーボールの向上に役立つ情報ブログソフトバレーボールソフトバレボールのレシーブは若干手に当てる所が違う。バレーボール6人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。レシーブ(ディグ)のフォーメンションは大事ソフトバレーボールバレーボールで手を組みながら走ってしまう人の改善方法。手を組みながら走るからボールに追いつけない。バレーボールバレーボールで上手いと思う人の特徴バレーボールソフトバレーボール・バレーボールでレシーブは3つを改善すれば劇的に上手くなる。ソフトバレーボールソフトバレーボールでのフォーメーションは大事。ポジショニングが重要ソフトバレーボールソフトバレーボールとの出会い。アタック(スパイク)ソフトバレーボールでアタックを打つ際のジャンプはゆったりと。ソフトバレーボールソフトバレー(ソフバ)のオーバーネットに個人的に悶々とする理由と思う事。バレーボールバレーボールを無理にやらせる練習に価値はないって話、自らやるから向上する。ソフトバレーボール体験・教室出演ソフトバレーボールソフトバレーボールでの2段トスの重要性。劇的に戦況を変える2段トスは最強の武器である。ソフトバレーボールソフバの練習メニューを本気で考えてみた。ソフトバレーボール(大人編)ソフトバレーボールバレーボール・ソフトバレーボールで初心者が買っておいた方が絶対に良いもの。ソフトバレーボールバレーボールのシューズのお話。サーブソフトバレーボール(ソフバ)でサーブを打つ時にどこを狙うべきなのかを考えて見る。2021.01.09この記事は約3分で読めます。バレーボールは、ボールを掴んではいけないし、落としてもいけないって事で最初はとても難しいスポーツなのかもしれませんが、初心者でも意識すると確実に上達します。この7つ方法を意識するかしないかで大きく変わるので参考にして下さい。声を出すまとめ正面に入るまずはボールの正面に入る。これ地味だけどすごい大切。初めは誰かにボールを投げてもらって、オーバーハンドトスならオーバーハンドトスの形でキャッチ・アンダーハンドトスならアンダーハンドトスの形でキャッチを繰り返して、ボールを正面で取るって事を体に覚えさせていきます。ボールの下に早く入るこれは、正面に入るに似てるんですけど、実は少し違います。ボールは高く上がった場合、正面ってどこよってなる初心者さんも多いのではなでしょうか?高く上がった場合などは、正面を意識するのではなく、ボールの下に入る事を意識しましょう。ここではボールの下に入るのですから、オーバーハンドパスが出来るように素早くボールの下に入りましょう。あまりにも高く上がったボールに関しては、オーバーよりアンダーの方が良い場合もありますので、それは今後の経験で体に覚えさせましょう。膝を曲げて、低い姿勢でどんな時でも常に低い姿勢とを心がける。最初のうちは太ももパンパンになるまでやってると筋力もついて来て慣れてきますので、ケガしない程度に頑張りましょう。低い姿勢での移動も練習メニューに入れて行きましょう。低い姿勢のままでサイドステップ・クロスステップなど、足運びを覚えましょう。してるとそのうち低い姿勢が体に染みついて来て、いつでも低い姿勢でいる状態をキープ出来るようになると思います。予測して動かないこれ経験者の人でもよくありますが、予測して動かない、こっちにボール来るだろうなぁ~とかこっちにきっと来るとか予測して動いてしまうと、逆にボールが行った時に届かないし反応出来ません。ボールが出てから動きましょう。ここで言う予測とは、何にもゲーム内で情報がない中での勝手な予測という意味です。フォームフォームが悪いといくら練習しても上手くなりません。フォームと言っても基本フォームですので、必ずしもみんな同じ形でやらないといけないって訳ではなく、あくまで基本をキッチリ覚えるって事が重要です。初心者のうちはキッチリフォームを覚えられた方が絶対に良いです。ステップの重要性アタックを打つ時、レシーブで移動する時やブロックで移動する時など、ステップはかなり重要です。このステップが出来てる出来てないかで、大きく変わる事もあります。足がもつれて動けなかったや、自分の歩幅が合わなかったなど、何度も何度もアタック打つ前の足運びと、レシーブやトスを上げる時の足運びをしっかりと確認しましょう。声を出すバレーボールはチームスポーツです。一つのコート内で数人が入ってプレイするスポーツですので、アウトやインはもちろん、自分が取るよって味方にしっかり伝えなければなりません。アタッカーが打つ際にもブロック枚数や、アタック打つ前に呼ぶって事も必要です。ラリーが続いた場合など、周りが冷静に見れない状況など味方の支えになりますし、更にチームの雰囲気が向上します。まとめここまで7つを上げましたが、どれも普段から意識してるのかもしれません。今一度意識しなおしてください。したらきっとバレーボールが楽しくなるし、更に上手くなってもって楽しくなると思います。アタック(スパイク)ソフトバレーボールでアタックを打つ際のジャンプはゆったりと。アタックを打つ時ってみんなあんまり考えないで打ってると思いますが、ラリーや決めたい気持ちや勝ち急いだ時こそ、ジャンプのタイミングは乱れるものです。なって...バレーボール6人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。レシーブ(ディグ)のフォーメンションは大事まず、赤ラインの部分に関しては、アタックコースだと思って下さい。赤の点線の〇は、フェイントが来るかもしれない場所をマーキングしております。この守備位置に関しては、ブロッカーもかなり重要な部分ですので、必ずブロックが割れる事が無...バレーボール6人制をやってた人が注意した方が良いソフトバレーボールでのブロック。ソフトバレーボールでは、ブロックはオーバーネットをしてはならないって事になっておりますが、6人制バレーボールはブロックに限りオーバーネットはインプレーとして認められています。6...ソフトバレーボールソフトバレーボールでのフォーメーションは大事。ポジショニングが重要30代を越えて40代に近づいてくると、体力の限界や、自分の衰えを感じてしまう今日この頃ですが、時に思うことがあります。やっばりチームスポーツコミュニケーションや意思疎通って大事です。ブロッカーが飛んでこのあたりのフェイントならブロッ...アタック(スパイク)ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺くアタック(スパイク)の打ち方まずは、ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺く方法を今回はお伝えさせて頂きます。レシーバーを言い方が悪いかもしれないけど、騙せた方がアタック決定率も高くなると思いますので、今回はその辺りを重点にお話し出来たらと思い...ソフトバレーボールソフトバレーボールでも足の使い方が大切だ。6人制バレーボールや9人制バレーボールでもフ結局足の使い方なんだと思います。前のボールが取れない、後ろのボールが取れない、個々に色々あるとは思いますが、もちろん前回話した瞬発力も必要だとは思いますが、足の使い方を学んで少しでも早く動けたら...ソフトバレーボールでも足の使い方が大切だ。バレーボールでアタック(スパイク)を打つ時ブロックされないようにはどうすればいいのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。身長が低いプロバレーボール選手は?ポジションは?2021.11.302022.01.17【2022年】大阪府の小学校バレーボールチーム一覧2022.09.18ソフトバレーボールでのフォーメーションは大事。ポジショニングが重要2020.04.172021.02.026人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールのブログ|バレー上達向上委員会.メニューTOPNEWVolleyballSoftVolleyballアタック(スパイク)サーブパスレシーブブロックソフバ練習方法ルールバレーボール用品ご掲載フォームプロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。