5stars1月号は1年間の総まとめなので毎年買ってます。商品選びの参考になります。5starsほぐし「ヨガ&ストレッチ」のDVDの付録目当てでしたが総合的に内容が良い本です。肩こりがひどく座りっぱなしのデスクワークで体の強張りと歪みも感じていたのでDVDの内容は大変役に立ちました!手の中指を反らせたり回したりしただけで肩こりが楽になりました。特集では「お風呂リンパほぐし」が役立ちそうです。ごぼうやシラス料理のレシピもあり参考になります^^。5starsタイミングが悪くプレゼント応募期間終了後に到着。発売日チェックが甘かった自分の問題です。あきらめて、中をみてみましたが、広告が多く、特に目新しい記事もなかった為さらに購入を後悔しました。5stars送料無料なので助かります。メール便なので急ぎの時は間に合わないので困りますが。5stars骨粗しょう症の内容に興味があって購入しました。