アトリエ心から安心して生きていく方法を伝えていきます。幻想から目覚めて自分を生きるヒントです。20:30-22:20詳しくはページでご確認くださいね。こちら不明点はお問い合わせくださいね。あなたが毎日を安心して暮らしていくためのプロセスをサポートします。夢から覚めて本当の自分を生きる...、そして、今を楽しんで生きる。※心療内科の通院の方は主治医の許可をお取りください。セルフ・シフトのコースセルフ・シフトのコース■セルフ・シフトのコースとは?今まで信じていた『不安の世界』から、新しい『安心の世界』にシフトするコースです。毎日の悩みや苦しみを自分が作っていたとしたらどう思いますか?日々、私たちには色んな事が起こりイライラしたり不安になったりして、安心して寛いで暮らしていくことが難しかったりしますよね。それが自分の視点が変わり、今背負っている重たい荷物を下すことができればどんなに気持ちが楽でしょうか。自分がやりたい事を十分に表現して楽しむ生き方ができたらどうでしょうか。自分で自分を苦しめない。人の批判やジャッジを気にせず、勝ち負けや優劣や上下もなく、ただ自分としてそのままを楽しむ。ご自分をそんな統合の世界に連れ出すコースです。■どんな事をするの?このコースでは、その視点を知るための具体的な気づきの方法や、クレヨンやコラージュを使って自分を表現して視覚化されたものから客観的に自分を探求していきます。思考では無く身体や感覚から気づいていくことをします。実践のためのステップとして、『気づく』・『受け止める』・『共にいる』・『そして、目覚める』のステップでお伝えしていきます。思考で理解しても心は変化しません。このワークの特徴は、思考で理解するのではなくワークを通して身体で感じ、そのプロセスを日常に使えるようする実践コースです。海が近く、自然豊かな場所で自然に繋がってワークをしていきます。グランディングをして、身体を解放し癒していくことでエネルギーが大きく動きます。心と身体の解放にも効果的です。第一のステップ『第一のシフト・世界を見破る』では幻想世界から抜け出し、現象世界へとお連れします。第二のステップ『第二のシフト・目覚めを知る』では現象世界から離れ、大いなる世界へとお連れします。常に苦しみが伴っていました。その世界から抜け出し、どんな自分でも愛し信頼して毎日を安心して暮らしていくことが出来るようになります。それが人と闘わない日常であったり、未来の心配をしない日常であったり、自分で自分を責めない日常だったり、好きなことを人生で楽しむことが出来る日常でもあります。起こっている事は全て必然な事だと知り、自分の人生を宇宙の流れに委ねて生きる。それは、宇宙の大いなる自分に還り、「今」を安心して面白く自分と云う命を生きることでもあります。そんな自分にシフトしていきます。コースはステップアップで『第一のシフト』と『第二のシフト』のレッスンがあります。海にお散歩したり、公園でお散歩したりでします。海が見える天然温泉の露天風呂があり露天風呂に入ります。こちら■メールサポート:終了から一か月間はメールサポートを行います。100,000円(宿泊・食事込み)とお安くなります。海にお散歩したり、公園でお散歩したりでします。海が見える天然温泉の露天風呂があり露天風呂に入ります。こちら■メールサポート:終了から一か月間はメールサポートを行います。64,000円とお安くなります。私のBlogにようこそ。先日やった、「本当の自分に還る旅」のワークショップは私にとって大きなチャレンジでした。何がチャレンジだって?今までの私のワークショップの構成って、大体の流れは考えているんですね。その場で参加者の方がどのような探求になるかは、個別で内容は異なりますが展開するプロセスは概ね考えて当日を迎えていたのです。今回からのワークショップは、その展開プロセスを考えるのもやめて、その人やその場に必要なことや沸き起こったことを流れに沿ってやってみようと思ったのです。最初の切り口の『アイデンティティ』と云うテーマは降ってきたので決めていたけど、そこからどのように展開するのかは、ノンアイディア。サラリーマンならあり得ない、いい加減さですよね💦でも、今の私はその場で起こる事を信頼し、自分の感じた感覚やスキルをその場で提供することが大切に思えて、その方法にチャレンジしたのです。当日の参加者さんはお一人だけでしたが、私にそのチャレンジには有難い参加者さんでした。ワークは驚くほど、必要な事が起き参加者さんの本来持っている力が発揮され気づきがありました。その後、彼女から送られてきたメールには「二元世界の優劣や勝ち負け、上下や高低から魂が解放されて、非二元の住人になりました」と喜びの声が書かれていました。有難いです!その彼女がワークの体験を綴ったBlogがありますので、是非読んでみてくださいね。シン・ゆうさんのBlogはこちらそして、そのワークショップをやってみて自分の進みたい方向が明確になってきました。非二元をどのように人に伝えるか、日常でどのように取り入れていくか。非二元の概念を知って日常の生活を安心しく寛いで暮らせていけるようになることが大切だと思っています。悩みや様々な問題の荷物を背中から降ろして、人生を楽に生きる視点を知って欲しいと思っているのです。それに気づくためのワークショップを開催したいと分かりました。非二元と云う概念を通して何がしたいのか。そこに気づけた私でした。非二元の概念を多くの方が語っていて、色んな伝え方をしています。私の伝えていきたい事は宇宙の流れに乗って安心して命を生きる事です。それは、自分を大切にして、自分の心の全てもあるがまま許し受け入れ、そして、自分すらこの自然界の一部なのだと知って目の前で起こっている出来事は自然界(宇宙)のあるがままであることを知る事です。クレヨンやコラージュで自分の感覚を表現して、視覚化されたものから気づく。そこから自分の内側の感情や感覚に気づく。身体が進みたいメッセージを見つけ出していく。そんな体験的で実践的なワークショップをやっていきたいと明確になってきました。そんな実践的なワークの事をアメブロの方に書いてみました。良かったら読んでみてくださいね。かずみんのアメブロはこちら2022.08.31なぜ非二元に辿り着いたのか。私のBlogにようこそ。今日は8月31日、夏が終わっていきますね~。最近、自分の進みたい道が少しずつ明確になってきて、皆さんに届けたい情報も出てきています。私はもっと、非二元の世界を知らない人に、この世界を知ってもらいたいと思っているんですね。人生からの深刻さを無くして欲しいと願っています。私の経験をシェアしようと思い、私が非二元に辿り着いた道のりを記事にしてみました。皆さんの新たな道しるべを作りたいと思います。良かったら読んでみてくださいね。