YOGA!冷え性対策のトレーニングと、11月イベント【何のために】映画上映会のご案内しました。YOGA!冷え性対策のトレーニングと、11月イベント【何のために】映画上映会のご案内しました。YOGA!冷え性対策のトレーニングと、11月イベント【何のために】映画上映会のご案内しました。今月は、齋藤副店長が皆さんに、ご案内致しました。最近、急激に冷えて、冷え性改善。体質改善で、スタジオにみえる方が増えてきました。冷え性の方は、とても多いです。両足をそろえた状態で、左右に開いたり閉じたりして、つま先同士をコンコンとぶつける脳体操です。テレビを見ながらでもできる「ながらエクササイズ」。このエクササイズを行うと、毛細血管が拡張して、手足が温かくなり、頭のほうに集中していたエネルギーが下半身に下がります。頭がすっきりし、体の緊張がほぐれ、血行がよくなるので、不眠症や冷え性、むくみ・・・・といった悩みにも効果的。開く角度を大きくし、速くたたくほど効果がアップします。イベントのご案内です。中村文昭さんのドキュメンタリー映画『何のために』上映会サブタイトル:人生はいつでも変えられるご興味がある方は、ご連絡下さい。http://kokucheese.com/event/index/205905/または、お電話下さい。健康の三原則と呼吸の大切さ。自分の体と親しくなろう!「身体の声を聞く」ことの大切さ。ドキュメンタリー映画「何のために」上映会を豊田産業文化センターで開催します。11月1日(土)ドキュメンタリー映画『何のために』上映会&呼吸瞑想体験会を開催しました。