コピー2021.09.06今日(9/5・日)は30km走りました。先週は野暮用と雨で、6日間全く走れず。これだけ走らないと「走るの面倒くさーい。走らなくてもいっかぁ。」という気になってきます。凄くストレスの溜まる野暮用の連続と、雨で走れないストレス蓄積で頭ん中はパンパン状態。これは脳に過剰な電気が溜まってる状態。いつもなら、ランニングの『アース効果』で捨てているもの。(園芸等の土いじりでもOKです)しかし雨は走りたくないし、ジムのトレッドミルまで行くのはもっと面倒。昨日は仕方なく、ストレス解消のためバイク練習のローラー台を90分。90分回しても、滝汗状態なのにストレスはほとんど消えません。「やっぱり走んないとダメか...」そして、ようやく雨の上がった今日、満を持しての日曜日。家を出ていきなりの疲労感。「いやいや、走ってるうちに軽くなるさ。」とピッチを上げます。18キロ位まではガマンできたものの、段々と脚の重さは増してスピードダウン。「あと12キロ、今日は修業になるな。「六日走んないだけで、こんなに落ちるかなぁ。「いやー、たった90分でこんなに重くなる訳ないさ。「10キロで終わるんなら楽なもんさ。「しかし、走る時間てホント無駄だなぁ。「走んない連中は、どうやって捨ててるのかなぁ。走り始めからあった、ストレスによる『不安感』が消えているのに気付きます。「やっぱり(自分は)ランナーなんだなぁ。これって結構幸せかも知れない。「山ん中12時間近く動ける身体や、30キロ走り続けられる脚って便利だし。「僅か数時間で、お金かけないでヘロヘロになって満足感いっぱいになれるし。「まあ、そこそこスマートな見た目だし、健康みたいだし。「腹いっぱい食べても太らないし、ビールは仕事の後の3倍美味い。」な~んて、くだらない事を考えながら、ダラダラ走ります。「脚が上がんなくなって来たから、また転んでケガしないように注意しなきゃ。」オヤジ、タラタラ走って3時間7分。美味しい酎ハイを頂きました。最近ちょっと気になってきた髪の毛なんだか薄くなってきたような気が...一番の恐怖はテッペンの脱毛フランシスコ・ザビエルさんのように頭頂が薄くなって広がるヤツ。1年ほど前、夢に見たんです。夢の中で、鏡で見たらテッペンが大福くらい...アンチエイジング『飯能アルプス』10日後の身体は...【セミナーのお知らせ】9/2(木):午後9:00よりYouTubeで『ランナーの痛み解決セミナー』を行います。・全4回シリーズ>1.ひざ痛解決!正...アンチエイジングワクチンでアドレナリンが出ない?9/30(木)に額の傷を負って4針縫ったため、洗顔・洗髪・ランニングが禁止。4日目の10/3(日)、洗髪の許可が出ました。痒い頭をガシガシ洗えるという訳で30km走に出ました。頭の中は『ケガ人モード&練習不足モード』の思い込み状態。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。飯能アルプスタイトルとURLをコピーしました。