今回は最近の心身の状況など、闘病記録を記そうと思う。昨日3日、1階で転んだ時は何ともなかったのだが、今日になってから身体に違和感が生じた。その転倒の話からにしよう。Kindle版3日夜の転倒について1階のキッチンでブラザーと話をしていて、コーヒーを置いてある棚に近づこうと、何気なく後退した時だった。父があちこちから集めてきた物につまづいてしまったのである。集めた物を元に戻しても、アルツハイマー型認知症の父は同じ行動を繰り返すだけなので、敢えて床に置いたままにしてあるのだ。店舗からも持ってくるので、高価なものは見つからないように隠してある。わかっていたはずなのに、思ったより近くにあったためにつまづいた。老化現象と思ったのは。私であるが、つまづいたままゆっくりと、父が集めた物の上に尻もちをついた状態だった。いうのは、右手側に食器棚や細長い机(父の血圧測定用)があり、それに手を掛けながらの転倒だったからだ。昨年春にやったようなダイレクトに強烈な転倒ではなかった。www.yamauba.work転んだのは父が置いた物のせいなのだが、それらがクッション的な役割も果たし、真後ろに転んだというのにどこも痛くなかったのである。誠に複雑な思いであった。小皿類が多く、音はど派手である。割れた物も壊れた物もひとつもなかった。散らかしただけという感じだ。「俺の仕事増やしてくれたなぁ」ブラザーが苦笑交じりに言った。片づけてくれるらしい。ありがたかったが、私もやり返した。顛末はこちらの記事をご覧いただきたい。www.yamauba.workそして今日4日、目覚めた時から身体の左側に異変を感じた。最初は胃痛かと思った。起きて身体を動かしてみると、痛い範囲が広すぎる。身体正面の胃の辺りから、脇腹、背中まで。左手にマグカップを持っていたので、瞬間的にひじで受け身をしてしまったようだ。左上半身にかなりの負荷がかかったものと推測される。胃、脇腹、背中の痛みも、内臓ではなく筋肉痛に近い。ビタミンDサプリを飲んでいてよかった。ヘルスケア&ケア用品プロテインも飲みたいと前から言っているが、1月は歩くことさえままならなかったので、やめておいた。それよりも野菜不足を補うための、他のビタミン剤の方が先かもしれない。目がすっきり見えるようになるサプリも気になるし、悩みは尽きないものだ。スポンサーリンク世界最小!米国で話題の【JUUL】が日本初上陸!精神面の状態について激重鬱に陥ったのは5日くらい前だったろうか。その頃に比べるとかなり安定している。安定した鬱の状態という意味で。悪化する外因になりそうな出来事が2つあった。近所に店舗を出していて、昔から家族ぐるみのつきあいをしている兄弟がいる。その兄上の方が心筋梗塞で亡くなったのだ。60代でバリバリに働いていた方が。私がひきこもり状態になる前は、その店によく通っていたし、それぞれの友人も含めて一緒に飲みに行ったこともある。兄弟は男3人でとても仲がよかった。長男が倒れて入院してから、長男家族と兄弟の間に店をめぐる問題が勃発し、それも私のショックを後押しした。他所の家のことなので深くは聞いていないが、もしもの場合どうするか、やはり元気なうちに話し合っておくべきだと痛感する。数日前に、まともに食べられなくなったと連絡が来たが、今は少しは食べられるようになったとか。酒だけは毎日飲んでいるようだ。よろしくない状態である。鬱が悪化していないのは、私がもう諦めているからかもしれない。あいつはどうしようもない男だし、私は力になる術を持たない。今月下旬に検査の予定だが、それまでもつのか。奇跡的に「腫瘍が消えている!」なんてことにならないかな...と思うあたり、私も本心では治ってほしいと思っているのだろうか。言っちゃうとね、うちだって借金生活なのに、従兄の障害者年金等で足りない分はブラザーが払っちゃってるのね。返ってこないだろうし、返してもらおうとも思わない。本人が真面目に闘病に取り組んでくれたら、こっちももっとスッキリしてるだろうと思う。愚痴になりそうなのでここまでにしよう。なんにせよ、外因はあっても鬱は悪化していないということである。14枚まず今日撮影した画像からいこう。シラサギ(ダイサギ)がいたけど、首を縮めて寒そうに見えた。あとは2月に入ってから撮影した画像を。天気のいい日もあり、日向ぼっこをするシラサギも見ることができた。リラックスしていて毛繕いを始める。1本(1枚?)抜けそうな羽があって気になっている様子。今日はびよーんとなっている羽がなかったので、無事、抜けた模様。時間が早過ぎたようで、辺りはまだ暗かった。川もまだ暗いけどカモたちは早起き。最後は夜中に除雪車が通った道。向こう側はもう氷の塊になってしまっていて、春に融けるのを待つしかない状態。今夜も除雪車通りそうである。スポンサーリンクあとがきあ、ひとつ書くのを忘れたことがあるけど、そのうちまた記そう。鬱が悪化しなかった理由でもある。自分のためにすることを見つけ、まだ準備段階ではあるが、気持ちは先に飛んでいる。いう時こそ、足を地につけなければ。新型コロナウイルスのワクチン詐欺が増加しているようだ。お金を払う必要はないので、皆様どうかお気をつけを。ランキングサイト参加中。不安障害・セルフネグレクト。「私の場合」のメンヘラ日記。介護や日々思うことを中心に楽しい話題もちらほらと。精神障害持ちの方のグループスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!yamaubaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。