イルチブレインヨガ岐阜スタジオイルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。岐阜スタジオ健康な生活を送るポイントは免疫力、体を病気から守る力をアップさせること。それには、腸の健康が大きく影響します。腸は約1億個の神経細胞を持つ内臓器官で、もっとも大きな免疫系を有しています。腸が病気への抵抗力の鍵を握っているのです。腸の神経系が体全体の健康ネットワークに大きな影響を及ぼします。丹田たたき健康法では、準備運動として丹田に意識を置いたエクササイズを行います。その一つが「丹田たたき」。叩く位置は、おへそから約5センチ下、その奥に5センチのところにある丹田。丹田を意識して叩くことにより、腸を刺激し、お腹全体の血流を促します。丹田を叩くことで、内臓機能が活性化されます。腸が元気になると、免疫力がアップし、病気になりにくい体になります。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。