ヨガに関して一緒だと頑張れるKumie2021.04.21一緒だと頑張れる自分だけで運動するよりも誰かと一緒やクラスに出たほうがいっぱい動けたり頑張れたりしますよね。動きは知っていても自分だけでは、やれません。ヨガに関して#まず何からすればいい#呼吸#運動#ヨガ#ダイエット美しい姿勢のために☆ー骨盤底筋群を使う!前のページ健康寿命と平均寿命次のページピックアップ記事ゴルフの所にいるヨガの人こんの様な事を...体が硬くても、初心者でもOK!やさしいヨガ身体を動かすことは大事キッカケってどこに転がってるかわかりません関連記事Kumie出来る、やり方を、教わるドロップバック、カムアップ自己流では?だった。さん(タキミカさん)...Kumieカカーサナはカラスカカーサナはカラス。腕や足の力だけでなく、体幹で浮いています...Kumieまず何から始めたらいい?運動経験ゼロです。ヨガも全く判りません。プロフィールKumie高校生の時の最高体重72kgでした。ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。するヨガ哲学もクラスでお話しています。日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。Instagram最近の記事2021.08.15オープンハートで気持ちも前向きに!...2021.08.15体側を伸ばしてリフレッシュ!...2021.08.15ポーズが出来るのが目的?...2021.08.15身体が変わると心も変わる!...2021.08.15ダイエット難民だった過去の私。TOP先生に問い合わせてみませんか?お問い合わせはこちらをクリック♪お問い合わせ。