元気なカラダ皆様、新年あけましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願いいたします♪さて、カラダリズムより新年一発目のブログをお届けします。もみほぐしについて、、マッサージ、もみほぐしのメリットのひとつには「筋肉を柔らかくする」ということがあります。筋肉が硬い状態では筋肉が緊張状態ということになり血流が悪い状態になります。血液のなかには酸素、温度、栄養などがあります。肩こり腰痛などの原因の一つにもなります。もみほぐしで筋肉を柔らかくすることによって元気になり「疲れにくい体」を作ることができます。「最近、寝ても疲れが取れないな」と感じる方は、力みや筋肉の硬さが原因かもしれませんね。もみほぐしで筋肉を柔らかくして、疲れにくく、ハツラツとした毎日を送っていきませんか?是非、カラダリズムでお待ちしております。