2021/02/12SHAREツイートシェアはてブLINEPocket無性に飲みたくなる炭酸飲料しかしカロリーが気になる。味もしっかりあるのに、いくら飲んでもカロリーが0!その誘惑から、ついつい飲みすぎ習慣化してしまう人も多いと思います。本当に「カロリーはゼロ」なんでしょうか?あの甘みの成分である「人口甘味料」って一体どんなものなのでしょうか。実は「カロリーゼロのコーラ」には、見えない体への影響が沢山隠れているんです。今日はそんな「カロリーゼロのコーラ」について紹介します。他の人工甘味料と一緒に使う事で、味の調節をする商品が多くありダイエットコーラとコカ・コーラ・ゼロは、どちらとも「アスパルテームとアセスルファムK」を一緒に使ってます。「血糖値」を上げる?「糖質が太る」と言われる理由それが「血糖値が上昇させやすい栄養素」だという事では、カロリーがゼロである「人工甘味料の甘み」は「血糖値」を上げないのでしょうか??様々な研究や試した方の声を聞いてみると人口甘味料を飲んでも血糖値にほとんど変わりはなかったつまり「血糖値を上げない」甘みという事が分かります。人工甘味料にはブドウ糖は含まれないため、血糖値に影響がないんです。・2型糖尿病発症のリスクを高める・体の循環が悪くなり、全身に浮腫がでる・満腹中枢が鈍り、過食になりやすい人口甘味料は「血糖値を上げない=太らない」ではありません。思う人も多く、カロリー制限などの空腹を満たす食材として飲む人も多いですが依存性も高く過剰摂取しがちになるケースも少なくありません。実は、人工甘味料には様々な体への影響が起こるリスクをもっているんです。腎機能は体で感じる前兆が少なく、自覚症状がほとんどない場合が多いです。腎機能の低下すると「糖代謝」が低下し血糖値を上げなくても食べた糖質を、体内でエネルギーに変えることができず脂肪として蓄積されやすい状態にこの状態が悪化すると「2型糖尿病のリスクが高まる」とも言われています。人工甘味料が恐ろしいのは、“味覚障害”を引き起こすことカロリーがないから安心し摂り過ぎると、甘さに慣れ味覚が鈍り果物などの自然の甘さを感じにくくなってきてしまうんです。様々なリスクを高める可能性もあるので本当に注意が必要になります。POINT人口甘味料は、カラダへの健康を考え作られた甘みですが様々なリスクを考えるとあまりおすすめはできません。摂取する場合には、量を調節する事が大切になります。自然の甘みには、沢山のメリットもあります。痩せやすいカラダ」へと変わることができ体質改善へとなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。