手放せない思いとどう付き合うか。2018-10-20なかなか手放せない思いとどう付き合うか。cafe、最終回に行ってきた。10ヶ月・・・!いろいろあったなぁ・・・忘れたけど。▼Mcafeについてはこちらwww.tsubame-go.com私の今年のテーマは「心を整える」なので、5月からばんちゃんの心塾にも行っているし、6月にはメンタルオーガナイズの講座も受けた。自分のチェックポイントになっていた。考え続けて落ち込むパラレルワールドに気付く読書と開示で気づいたこと決めておくことにしたまとめ考え続けて落ち込む前回の心塾から、いろいろ考えていた。この捉え方をどうにかすれば、いろーんなことが一気に片付きそう!という、ある捉え方が、私の中にある。些細なことから、それがまた出てきた。知ってんだよそれーいつまで持ってんだよーいい加減に手放せよーそう思うけど、なかなか手放せない。これが外れれば、いろんなことが氷解するのに。あとちょっとな気がするのに。したら手放せる?ああ考えてみて・・・だめ。考えてみて・・・だめ。!もう一回トライ!!とかやってたら、どんどん気分が落ち込んでいった。「これあと1日時間取れれば読み終わるな~」って思ってたのに、その本を手に取ることもできない。読む暇あったら、その問題解決しなきゃ、って。