2022年9月30日スポンサーリンク姑ってなぜ、あんなにうるさいんですかねぇ??やれ、お義母さん赤ちゃんには母乳よ~母乳!母乳が一番だからね~(赤ちゃんにむかって)靴下履かせてないの?寒そうに、かわいそう!3ヶ月の赤ちゃんをスーパーに連れてくの?病気もらってきたらどうするの?え?あなた正社員復帰するの?んじゃ○○ちゃんはカギっこになっちゃうじゃない![/chat]などと、うるさく言ってきてイライラが止まりませんよね。こころさんあーはいはい!うるせーから黙っておねんねしてな!って話です。こんなふうに姑にむかって「黙っておねんね・・」とかって言えたらいいんですが、現実は言えるわけもなく、黙ってニコニコしつつ、心の中でイライラの炎をこれでもかってくらい「ゴゴゴゴォ!」と燃やすしかありません。姑が帰った後、思い出してはイライラ・ムシャクシャし、その辺の物に当たったり、日記に書き殴ったり、取りあえずお酒飲んだり、友達やママ友でプライベートな話ができる人がいれば、後日会った時に愚痴りまくったり。これで少しはスッキリするけれど、結局また姑はうるさい事を言ってくるので、根本的に何も解決になってないんですよね・・。永遠に続く負のスパイラルにはまってしまったかのように、姑に会うたび・関わるたびにあなたの心はグルグルと負のスパイラルに巻き込まれていってしまう。こんなふうに姑地獄を見る為に結婚したわけじゃないのに・・!と思いますよね。この姑がうるさく言ってくる問題はどこの嫁姑間でも起きる事で、実際に「姑なんて嫌い!」から「お義母さんだぁい好き♥」になった私、えみでも「うるさいなぁ」と思う事は今でもありますよ(汗)えみ昔は毎秒ごとに思ってましたからね!(大げさw)それを考えればとても進歩しています。そこで、私がなぜうるさかった姑に対して「うるさい!」と感じなくなった、その対処法をなぜ姑がうるさいと感じるのか?なぜ姑はうるさく言ってくるのか?この2つの根本的な要因を織り交ぜつつ解説していきたいと思います。「~するべきよ!」と”強制されてる”と感じるから例えば姑からあなた働きにでるの?○○ちゃんカギっこになっちゃうじゃん!まだ小学生なんだから一緒にいてあげたら??と言われると「子供が帰宅したらママは家にいるべき」と言われているような気がしてすごく強制されてるように感じます。私達人間は誰かに強制されるとなんか不快な気持ちになって「はぁ??」と反発したくなりますよね。この「誰かに強制されると反発したくなる現象」を心理的リアクタンスといいます。自分で自由に選択したいと思っています。自由を取り戻そうと動機づけられます。この状態を「心理的リアクタンス」の状態といいます。引用元:ビジネスコミュニケーション最適化ブログ「【ブーメラン効果】による「反発」を生まないために「スッ」と引くのが効果的」より上記にあるように私達人間は、自由を制限されるとそれに対して抵抗し、自由を回復しようとします。わかりやすい身近な例でいけば、母親に「勉強しなさーい!」と言われると「は?」と思ってますます勉強したくなくなるやつです。このように私達は自分で自由に・自分の意思で物事を決めたいという部分があるので、強制されると(かぎっこはかわいそう=家にいるべき)反発したくなりこころさんはぁ?なにその古い考え方!今は共働きはフツーなんですけど!などとなって「うるさいなぁ!!」と思ってしまうんです。いった自分の中で大事にしているものがあります。私は「子供にジュースは日常的に飲ませたくない」という「考え」を持っています。「子供には虫歯の事で悩んで欲しくない」という想いからジュースを飲むときは外食やお友達が来た時ぐらいにして、日常ではあまり飲ませないようにしてます。対する姑は日常的に孫である子供にジュースをガンガン飲ませます。(なぜ・・w)お義母さんジュースぐらい良いじゃない!(カルピスを出して)これは乳酸菌がはいってるんだから飲ませればいいのよ!とかって言います。やって言われたり、「~すべき!」という言葉で物事を言われてしまうと、自分の持っている価値観や思想、子供へ想いや考えを「無視された」「踏みにじられた」と感じてしまうため、そこに怒りが生じるのです。その怒りから姑の言動が「うるさい!」と感じるのです。えみ個人的に、姑がうるさいと感じるのは「心理的リアクタンス」よりも、こっちの「気持ちを踏みにじられた」と感じる方が原因としては強いと思ってます。姑はうるさく言ってくるのか?答えは簡単で「あなたやあなたの子供の事を思ってるから」なんです。こころさんは?そんなわけねーー!あいつは自分が正しいと思ってて、それに私を従わせたいだけだ!こころさんぜってーちげぇwwあいつは嫌味を言うのが趣味なんだってwと思うのは当然かと思います。私達人間は「自分が感じた事」を行動に移す生き物ということです。さきほどのジュースの事件を例えれば姑は何かを感じたり・何かを思って、それを表現したのが「ジュースぐらい良いじゃない!(カルピスを出して)これは乳酸菌がはいってるんだから飲ませればいいのよ!」という発言に繋がってるというわけなんです。(そしてこれは私がうるさい!と感じた事)この(姑が)「何かを感じた」というのがポイントで、そこを深堀していくとお義母さんそんな厳しく考えなくても...たかがジュースだし飲ませてもいいんじゃない?お義母さん(ジュースをあげると喜ぶから)孫の喜ぶ顔が見たいんだよねぇと感じたから、そういった発言をしたのでは?と考えることができるんです。赤ちゃんには母乳よ~母乳!母乳が一番だからね~→(自分が出産した時に赤ちゃんには母乳が一番と助産師さんから聞いた情報を元に)赤ちゃんの健康を思って言っている(赤ちゃんにむかって)靴下履かせてないの?寒そうに、かわいそう!→(お義母さんには赤ちゃんが寒そうに見えた)赤ちゃんが風邪をひいたらかわいそうと、赤ちゃんを思って言っている3ヶ月の赤ちゃんをスーパーに連れてくの?病気もらってきたらどうするの?→(スーパーには不特定多数の人がいて病気の感染が心配という気持ちから)赤ちゃんが病気をもらってきたら大変だからと心配して言っているえ?あなた正社員復帰するの?んじゃ○○ちゃんはカギっこになっちゃうじゃない!→家に帰ってきて親がいなかったら寂しい思いをして子供がかわいそうではないか?と心配しているこのように「うるさい!」と思える姑の発言の背景には姑さんの「気持ち」や「感情」が隠れてる事がわかりますよね。この事実がわかると、今まで「うるさいなぁ!」と感じていた姑の発言も「・・ちょっと待てよ、ひょっとして○○って思ってるからこその発言なのかな?」と捉える事ができます。すると自分も楽になるし、結果姑さんの発言も丁寧に扱ってあげる事ができるので、姑自体もだんだんあなたに対して理解を示すようになるのです。姑がうるさく言ってきた時に一番して欲しいことまず、大大大大大前提としてわかっててほしい事が、姑自身に「うるさく言ってる感覚は微塵もない」という事です。先ほどもいいましたが「感じた感情」→「行動に移す(この場合発言する)」わけですし、発言の背景を探っていけば「気持ち」や「感情」が隠れてる事がわかります。姑本人にしてみればいたって正常な感覚で発言しているのです信じがたいかもしれませんが、これが事実なんです。・・ん?って事は姑はおかしな感覚をもってるってこと??えみちゃうちゃう!それはあなたと比較した時あなたと違うからそう思うわけです。誰が正常・誰が正しいなんて話はここでは役立ちませんのでスパーーーンと忘れちゃいましょう!話を戻します!姑の発言の背景には「気持ち」や「感情」が隠れてるといいましたね。「うるさいなぁ!」と思った発言は取りあえず置いといて、その背景にある「姑の気持ち」「姑が感じた感情」を受け入れてあげるのです。!これが姑に何か言われて「うるさいな!」と思った時に一番にやってほしい事です。姑に言われた事は、取りあえず一旦横にでもポンっと置いときましょ。「姑がどういう気持ちで・何を思い・どんな感情の動きがあって」その発言をしたのかを読み取り、そこを「あぁそういう気持ちなのね~」と受け入れてあげるんです。赤ちゃんには母乳よ~母乳!母乳が一番だからね~あぁ~お義母さんの時代って母乳が最強!みたいな風潮で「母乳は病気もしにくい」っていう情報もあるから、その考えで言ってるんだろうな~。赤ちゃんが病気になりやすかったらみんな悲しいもんね・・赤ちゃんの事思って言ってくれてるんだね~こんな感じで姑がもってる背景を受け入れてあげる。して姑の背景を受け入れられると何がいいか?というと、まず自分の気持ちが楽になります。受け入れたことを下記のように表現すると、お義母さんも「自分を受け入れてもらえた」と思ってくれんです。赤ちゃんには母乳よ~母乳!母乳が一番だからね~→そういえば母乳育児だと赤ちゃんが病気になりにくいって言いますもんね!昔は母乳は最強って言ってたって聞きましたよ。お義母さん色々考えてくれててありがとう~!私も母乳が出れば母乳で育てたいです~。ミルクならミルクで私が万が一風邪とかになったら旦那に赤ちゃんの世話が頼みやすいし~ミルクでもいいなぁって思ってます!このように一旦姑の「感情」や「気持ち」「思い」を受け入れた上で、自分の考えを伝えます。こころさんでもさぁ~なんで姑の感情やら何やら知らないけど受け入れなきゃいけないの?うるさいだけだし、言う事なんて聞くつもりないんだから無視とか「ふーんあっそ」とかでいいじゃん?そう言いたいのはすごくわかります。人って自分の言ってる事を頭ごなしに否定されたりするとイラっとするじゃないですか?そして、イラッとしてよけい自分の意見を通そうと躍起になったりするじゃないですか?(あなたも胸に手を当てたら思い当たる節ありませんか?)だから、結局(適当に)無視でもさぁ~(否定)は姑とのやりとりでは悪循環を生み出してしまうんです。これでは、自分で自分の首を絞めるようなもの。姑の「感情」「気持ち」を受け入れてあげるんです。発言内容は受け入れなくてもいいです。その発言の背景にある姑の気持ちを受け入れてあげて表現してあげるんです。して、姑の発言を間接的に受け止めることによって、姑も「完全に否定された!」と思わないので、こちらの意見を聞き入れてもらえる余裕を相手の心に作り出す事ができます。姑がうるさいと感じた時=嫁姑関係を良きものにするチャンス姑がうるさく言ってくるのは本当にストレスですよね。こちらの気持ちは完全無視でうるさく言ってくるのをやめる気配がないから、永遠に続くように思えて、地獄にいるように感じますよね。実は姑はうるさく言ってるだなんて微塵も思ってなく、いたって正常な感覚で発言している、という事がわかれば姑の発言を否定せず、その発言の背景にある「姑の気持ち」「姑の感情」を受け入れてあげれば、こちらも気持ち的にとても楽になります。自分の気持ちに余裕がないとできませんからね!まずは余裕がある時にやってみて徐々に慣れていきましょう!スポンサーリンクあなたが抱える心の中のグシャグシャを受け止めてもらってスッキリしませんか?あなたなりに姑との関係性をよくしようと一生懸命やっているし、なるべくいい関係性でいようと努力をしているけれど、姑が意地悪なことを言ってきたりちょっとした嫌がらせをしてきたりモヤモヤすることを言ってきたりこんな事が続いて、あなたの心には『限界』という言葉しか見当たらない状態だと思います。こころさん姑がいなくなるまで私は一生苦しまなければいけないの・・我慢しなければいけないの・・とすら思ってしまっているでしょう。スポンサーリンク誰かに聞いてもらって受け止めてもらえればスッキリするココナラの【愚痴きき・話し相手】なら、友達にラインする感覚で愚痴を聞いてもらえるって知ってましたか?あなたも経験ありますよね?自分の心内を人に打ち明けて聞いてもらったらスッキリしたこと。思い過ごしじゃない・・?友人お義母さんも〇〇ちゃん(あなた)のためを思ってやってくれてるだろうし・・と言われたら、「私がわるいのかな・・」と思えてきます。それに、いくら仲が良い友人でも会うたびに姑の愚痴を話していたら「嫌われるんじゃないか・・」と不安になりますよね。ココナラの【愚痴きき・話し相手】であれば、あなたが心に抱えているグシャグシャを100%受け止めてくれます。あなたの気持ちを全力で受け止めてくれる場所でスッキリしようこころさんでも、だからと言って知らない人と話すのは抵抗あるし緊張するな・・そこでおすすめなのがココナラの【愚痴きき・話し相手】のチャットサービスです。このサービスなら、友達にラインする感覚であなたの話を聞いてもらえます。あなたのラインIDといった個人情報を相手に伝えることはしなくてOKで、ココナラ内のチャットルームで匿名であなたの深刻な悩みを聞いてもらえるんです。えみ実はこの『愚痴聞き』は現在人気急上昇のサービスで、特に主婦の方の利用が多いんですよ!実際に私も利用したことがあるのですが、誰にも言えなかった自分の抱え込んでいる悩みを包み隠さず話せて、さらに共感してもらえました。すごく心が楽になりましたね。今姑のことでツライ思いをしているあなたも、ぜひ本来のあなたらしさを取り戻すためにココナラで話を聞いてもらいましょう。話した後は、心がとても軽くなってスッキリ!笑顔を取り戻せますよ。♥「お義母さんだぁい好き」までに変わってしまった経歴をもつ。現在はシャカリキ働く社畜しつつ二児の子育てを頑張る母です。こころにぷらすMENUホーム人間関係の悩み義母(義両親)ママ友メンタル洗濯・掃除を快適にぬる~く布おむつサイトマップ。