トータルリラクゼーション「サイチャイ」お電話でのご予約は011-251-5955営業時間:11:00~20:00定休日:水曜日menuコースメニューWEB予約お店のご案内よくある質問スタッフ募集ブログスタッフブログホーム記事一覧スタッフブログ嫌われる勇気2017.01.12嫌われる勇気こんにちは。サイチャイ北村です!『ストレス社会』に暮らす私たちにとって、ストレスとどう向き合うのかってすごく大切なことだなぁって最近思いました。そこで最近読んでいるのがアルフレッド・アドラーの『嫌われる勇気』という本です。目から鱗の考え方がたくさん!!!色々と気づかされる物がありました。『あなたが私のことをどう思うかはあなたの課題であって、私の課題ではない』と言っています。「他人の課題」にまで介入するべきではないってことですね。それを分かっても実践は難しいです...。周りの人が何を求めているのか自分は何をすべきなのかをずっと意識してきたからでしょうか。目の前の『思う通りにしてくれない人』に不満を持った経験もあります...。これは「他者の課題」に介入していたからなのかも・・・また、ストレスの原因のひとつとして多い「劣等感」についても書かれていました。『他者の期待を満たす』ことが正しいことだと思い込んでしまうのかもしれません。『もっと大変な人もいっぱいいる』など常に誰かと比べられたり、苦労を強要したり、そういう『私が苦労しているんだからあなたも苦労しろ』というよく考えればみんなが苦しくなるだけの風習が未だに根付いている所に居ると、だんだん自分の価値みたいなものが薄れていっちゃうのかなって思います。結局それは周りと比べるからなんですね。この『劣等感』についても、本でわかりやすく書いてました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。