投稿一覧2018.07.24お年寄りの熱中症こんにちは。毎日、本当に暑い日が続きますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか。連日のように、「最高気温の更新」や「熱中症」についての報道がされています。これからいよいよ暑さもピークを迎えます(すでにピークだと感じるような日々ですが...)。エアコンを上手に使い、猛暑を乗り越えましょう。お年寄りは温度に関する感覚が低下し、熱中症に陥りやすい傾向があります。覚えておいていただきたいことを以下に記載しておきますので、ぜひご一読ください。準備して客観的に判断してください。最近は危険な環境になるとアラームや表示でお知らせしてくれる「熱中症計」も比較的安価で販売されています。活用してみてくださいね。▶室内・夜だって危険です最近は夜になっても気温が下がらず熱帯夜になる日が多くなっています。眠っている間に無風・高温多湿になるのは危険です。扇風機などを利用して、なるべく涼しく、風通しが良い状況でおやすみください。エアコンは2~3時間ほどで切れるタイマーには設定せず、28°Cくらいの設定で朝までつけておくようにしましょう。水分を摂ることを控える方がいらっしゃいますが、これは脱水につながってしまい、大変危険。水分はしっかり摂り、枕元にお水を用意し、目が覚めた時にも飲むと良いでしょう。夏になると食欲も減退し、食も細くなって体力が下がりがちです。体調が優れないときなどは無理をなさらないようにしてくださいね。