2022ニュートラルこんにちは!日々練習を通して研究中サマスティティヒの重要性サマスティティヒが変わると呼吸が変わる。仮に、好ましいサマスティティヒというのがあるとしたら、そこに向かうまでのアライメントは人の数ほどあるだろう。そもそものポジションが違うのだから。それは骨盤の傾きにも言える。無意識にしている状態で骨盤が前傾している人・後傾している人それに伴って骨盤の上にある脊柱の彎曲は変わらざるを得ない”サマスティティヒ”そこには無数のアライメントが存在するサマスティティヒというとんでもなく重要なポジションの偉大さを感じる最近。以前発行したメルマガでの文章を思い出したのでここでも紹介しますね。以下2021年1月21日発行のメルマガより。マインドや身体の使い方の癖や習性。これらを僕自身の身体の使い方の癖や習性に引っ張られながら行っていました。この身体に深〜く染み込んだ癖や習性。これらから距離を置き、整えられなかった結果、痛みとして現れたのかな。今一度そこから距離を置き、見直す必要があるみたいだ。すると、サマスティティヒの重要性が。ニュートラルなポジション。みんな、サマスティティヒって意識的にしてる?面白いね。こんな感じでもう少し自分の中に落とし込めたら、みんなの練習の役に立てるよう、特別クラスやWSにてシェアしていけたらと思います。私自身のニュートラルと、あの人のニュートラルは別かもしれない。画面上で見る誰かのように・・・ではなく私個人に意識を。