仕事が「うまくいかない」、「終わらない」そんな悩みが消える!?エッセンシャル思考で仕事ができる人に。しょぼいサラリーマンが悠々自適を叶えるまで〜しょぼいサラリーマンでもきっと誰かの役に立つ〜仕事が「うまくいかない」、「終わらない」そんな悩みが消える!?エッセンシャル思考で仕事ができる人に。仕事術2022.02.14こんにちは。懸命にライフハック活動中のしょぼいサラリーマンの豆作(マメサク)です。豆作さて、いきなりですが「エッセンシャル思考」ってご存知ですか?あなたいや、知らないな〜。知るだけでは、仕事ができるようにはなりません。「知る」と「知らない」とでは全然違います。この記事では、仕事ができるようになりたい人なら、ちょっと気になるであろう「エッセンシャル思考」について書いています。エッセンシャル思考をもっと詳しく知るには著書『エッセンシャル思考』を読んでみて下さい。間違いなく、勉強になります。リンクそれでは最後まで、よろしくお願いします。非エッセンシャル思考な「結末」エッセンシャル思考とは1.選択2.ノイズ3.トレード・オフまとめるとまずは非エッセンシャル思考エッセンシャル思考を知る前に、まずはその逆の非エッセンシャル思考とは何かを確認していきたいと思います。非エッセンシャル思考からなのか。それは、僕を含めて大半の人に当てはまっているであろう思考法が「非エッセンシャル思考」だからです。「非エッセンシャル思考」がどんなものなのかをすんなりと理解できるはずです。「非エッセンシャル思考」が分かれば、その真逆が「エッセンシャル思考」というわけです。その結果」の視点から見ていきます。非エッセンシャル思考な人は以下のような「考え方」をしてしまいがちです。自分に当てはまりすぎて辛い・・・あなたも心当たりはありませんか?サラリーマンなら自分に与えられる仕事って、誰かから指示や依頼をされることがほとんどですよね。「なんで自分がやらなければならないんだ?」って仕事もたくさんあると思います。言って、「私は忙しいから、他の人に依頼して下さい」とは、言いにくいですよね。上司からの指示なら評価にも影響しそうなので断りにくいと思います。自分に回ってくる仕事は全部やらなければならないって思うわけです。仕事ですから全部大事だと思っています。全部をこなす方法がなかなか見つかりません。根拠はないけど心の奥では気合と根性でなんとかなると思っています。次に、非エッセンシャル思考な人はこんな「行動」をしてしまいがちです。やることをでたらめに増やすあれもしないと、これもしないと、ってバタバタしているなんでも引き受けてしまう根性で頑張る先述の非エッセンシャル思考な「考え方」の人は、なんでも引き受ける体質になってしまっています。同時にたくさんのことを引き受けていますので、あれもしないと、これもしないと、って脈絡もなくいろんなことに手を出してしまいます。物事が少しも前に進まないのです。それでも当人は一生懸命頑張っています。非エッセンシャル思考な「結末」そして、非エッセンシャル思考な人の最後はこんな「結末」を迎えがちです。毎日、毎日とても忙しい・・・でも、気がつけば、どの仕事も全部終わっていない・・・なぜだ?こんなに頑張っているのに、なぜ何も片付かない?あぁ・・・疲れた・・・。豆作そりゃあ、同時並行でやろうとしたら中途半端にしか仕事なんかできませんし、バタバタもするし、疲れますね。エッセンシャル思考とはいかがでしたか。非エッセンシャル思考を身近に感じられましたか。僕の場合、身近どころか、まさに僕のことでした。それでは、非エッセンシャル思考を受け入れたところで、本題の「エッセンシャル思考」に入りたいと思います。エッセンシャル思考の基本は以下の3つです。選択ノイズトレードオフ豆作えっ!?なにこれ?意味わかんない!!確かに。これだけじゃあ、ほんと意味不明ですよね。それでは、ひとつずつ解説していきます。僕たちは、時間とエネルギーの使い道を自分で選ぶことができる。いうものをご存知ですか?それを理解するために心理学者のセリグマンとマイヤーによる犬を使った有名な実験があります。セリグマンとマイヤーは犬を3つのグループに分けました。1つめのグループの犬たちは逃げられないようにつながれた状態で電気ショックを与えられました。あるパネルを踏むと電気ショックが止まるようになっています。2つめのグループも同じように電気ショックを与えられましたが、パネルを踏んでも電気ショックは止められないようになっています。3つめのグループは逃げられないようにつながれていただけで、電気ショックは与えられませんでした。この3つのグループの犬をある小部屋に連れていきます。その小部屋は低い壁で二つのエリアに区切られていて、片方のエリアには電気ショックが流れ、もう片方のエリアには電気ショックは流れません。区切られた低い壁は簡単に飛び越えられる高さです。各グループの犬を電気ショックの流れるエリアに集めます。電気ショックを与えると、1つめのグループ(電気ショックを与えられてもパネルで止めることができたグループ)と3つめのグループ(ただつながれていただけのグループ)の犬は即座に低い壁を飛び越えて隣のエリアに避難しました。2つめのグループ(電気ショックを止める術がなかったグループ)の犬は電気ショックを与えられてもその場で電気ショックを受け続けました。この実験から言えることは、2つめのグループの犬は電気ショックが与えられても、電気ショックから逃れることを忘れてしまっていたということです。これは電気ショックを与えられても、自分は何もできないという無力感を学習してしまっていたことが原因です。このことから何が言いたいのかというと、他人の選択を実行することに慣れてしまっていると自分の意志がなくなってしまい「学習性無力感」に陥ってしまうということです。自分の大切な時間とエネルギーの使い方を他人に決めさせるのではなく、自分で「選択」できると意識することがエッセンシャル思考の基本になります。世の中の大半のものはノイズだと知る。本当に重要なものはほとんどない。いった立場に立つことが大切です。僕たち大多数の一般人は、毎日、会社で仕事をしていますよね。?もちろん、生活のためということは大前提です。会社のためでしょうか?上司に指示されるからでしょうか?先輩の指示だからでしょうか?では、あなたが一生懸命しているその仕事は、この先、あなたを助けてくれますか?会社はいざって時にはあなたを助けてくれません。本来、仕事とは自分の価値を高めて社会貢献をすることが目的であるはずです。その会社でしか通用しないような仕事や、その会社にしか存在しない上司や先輩の価値観の下でする仕事が、あなたの価値を高めることにつながり、例えば他の会社に移ったとしても今と同じように社会貢献ができるものでしょうか?この問いに「Yes」と答えられる人は、その仕事を極めるために行動することがエッセンシャル思考ですので、そのままのあなたでこれからも突き進んでください。雑務に囲まれて、仕事をしている感はあるけれど、本質的には何にも価値を生み出せていない気がする・・・。いったように感じているのではないでしょうか?その会社では、その雑務も必要な立派な仕事です。エッセンシャル思考では、それらをノイズであると認識することが大切なのです。3.トレード・オフエッセンシャル思考では、すべてを手に入れることはできない。何もかもやるなんて不可能。何かを得る事は、すなわち何かを捨てること。このマインドセットが必要です。この考え方をトレード・オフと言います。あなたそんなこと言われなくてもわかっているよ。この能力も必要だし、あの資格も取らないといけない。プレゼンだってできるようにならなければならないし、上手に報告書も作成できなければならない。我々サラリーマンは評価される立場である以上、全部やらないといけないんだよ。サラリーマンにもいろいろ事情ってもんがありますよね。会社から言われた通り、上司の指示の通り、先輩に言われた通り・・・やるしかないですもんね。結局、何事も中途半端な人材になってしまうのです。エッセンシャル思考では、例えば「プレゼンの能力」なら、プレゼン能力を上げることのみに力を注ぐべきと考え、それ以外のことは捨てなければならないという立場です。プレゼンの能力が人並み外れたもになるのであれば、それは自分の価値が高まり、結果として会社の役にも立ちますし、当然社会貢献にも繋がります。何かを得るには、何かを捨てる。「トレード・オフ」が大切であるというわけです。まとめるといかがだったでしょうか。ここまでで、「エッセンシャル思考」というものがどんなものなのかを分かっていただけたかと思います。「エッセンシャル思考」をベースに仕事を進めると、本当の意味での自分の価値が高まっていくであろうことが理解できたかと思います。「エッセンシャル思考」の真髄は、仕事に限らず人生そのものにおいても言えることです。「エッセンシャル思考」を一言で表すと、【本質を見極め、より少なく、より良く】ということであると、著書『エッセンシャル思考』で書かれています。本書に『エッセンシャル思考』を表現したとてもわかりやすい図がありましたのでここで紹介しておきます。参考に加筆しています「エッセンシャル思考」が身につけば、仕事が「うまくいかない」とか「終わらない」なんていった悩みは全部消えてなくなりそうですよね。「エッセンシャル思考」ってそんなに難しいことではなさそうだ。みんながみんな「エッセンシャル思考」で行動してしまうと、それってうまいこと仕事が回るの?豆作おっしゃる通りですね。みんながみんな、特定の仕事に注力し始めたら・・・。「私はこの仕事をやりますので、その仕事はできません。」とか言ってる人だらけになれば、たぶん、うまく仕事が回らないような気がしますね。豆作でも、大丈夫です!「エッセンシャル思考」は、みんながみんなできるような簡単なものではありません。ほとんどの人は、今まで通りのスタイルに戻っていきます。それほど、自分を変えることって難しいと思います。周りの環境要因もあります。「エッセンシャル思考」を知った一部の本気になった人だけが実現できる思考法なのです。僕は、意識はしているものの・・・まだまだといったところです。この記事を読んでくださったあなたは、ぜひ、「エッセンシャル思考」を身につけて、より良い仕事および、より良い人生を手に入れて下さい。▼▼▼もっと詳しくエッセンシャル思考を知りたい方はこちらの本を読んでみて下さい。▼▼▼リンク最後まで読んでくださり、ありがとうございました。この記事を書いた人しょぼいサラリーマン豆作ゆっくりとできることを誠実に一歩ずつをモットーに毎日サラリーマンしています。読書(まめさく書店)【読書の効果】寿命が伸びる・頭が良くなる・年収も上がる/本を読むことでお金持ち体質になれるかも!こんにちは。しょぼいサラリーマンの豆作(マメサク)です。みなさんは読書が好きでしょうか。僕は30歳くらいから読書が好きになりました。読書っていいですよね。【大切】その仕事、準備ができていないから苦しいのです。「仕事は走りながら考えよ」という最近流行りの仕事術に「それ本当?」って思っているしょぼいサラリーマンの豆作(マメサク)です。失...読書(まめさく書店)【感想】やってはいけない読書術/著者の薦める読書術はかなり難しい!?まめさく書店へようこそ。まめさく書店では、僕こと、しょぼいサラリーマンの豆作(マメサク)が読んだ本をただ紹介する自己満足型のブログ書店です。今回、ご紹介する本は【やってはいけない読書術】です。この本...読書(まめさく書店)【書評】「鹿の王」:最高におもしろい日本のファンタジー小説まめさく書店へようこそ。まめさく書店では、僕こと、しょぼいサラリーマンの豆作(マメサク)が読んだ本をただ紹介する自己満足型のブログ書店です。今回、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