貧血予防に?!鉄製のやかんや鍋を使って鉄分補給できるってホント?OK!みんなの知識のブログ生活に役立つ体験談などを集めました。女性にとっては大敵ですよね。鉄分補給以外の鉄やかんのメリットについて紹介します。鉄分補給にはなると思います。私は、鉄製のやかんでお湯やお茶を沸かして飲むと貧血予防になると聞いて試してみました。治ったという事ではありませんが今では貧血が治まり、前よりも断然に良くなりました。鉄瓶で沸かしたお湯でお茶を飲んでいます。そのためか、妊娠時・産後ともに貧血とは無縁でした。お医者さんにも褒められたくらいです。」という意見もありました。皆さんも是非、試してみて下さいね。<鉄製のやかんから出てくるのは、吸収率の高いヘム鉄>鉄製の物にはやかんの他にも鍋などたくさんの物があります。鉄分がたくさん溶け出すので鉄分吸収の効率が良いと言われています。トマトなど「酸」を多く含んだ食材を鉄製の鍋で料理すると鉄分の溶出量が上がって、より効果的に鉄分の補給が出来ると言われています。吸収されると言われています。鉄製のやかんから程よい濃度で溶け出る鉄分は「ヘム鉄」です。鉄製やかんで鉄分補給をしたいという方は毎日続けて飲むことをおススメします。全体的に見て、鉄製のやかんでも鍋でも普段から鉄製の調理器具を使うのは鉄分補給、貧血の予防としてはとても効果的という事が言えますね。味にも影響?!鉄やかんのメリットは鉄分補給の他にもある?先程からお伝えしているように鉄やかんの最大のメリットは鉄分補給になります。他にもメリットがあるのか気になりますよね。水道水などには塩素が含まれています。塩素濃度が高いと、強い殺菌力が人間の体に悪い影響を与えるとも言われています。そんな私たちの体に悪影響を及ぼす塩素を除去してくれる効果が鉄やかんにはあります。鉄がお湯に微量溶け出して塩素と反応し除去してくれるという仕組みになっています。鉄やかんのメリット2:味がさらに美味しく鉄やかんは熱との相性がとても良いと言われています。甘くまろやかな味わいになります。普段からよく飲むお茶、紅茶、コーヒーなどお湯を使った飲み物はもちろん赤ちゃんが飲むミルクまでより一層美味しさが増すと言われています。普段お茶などを沸かす時、お湯を沸騰させて冷ましてから入れますよね。鉄やかんなど南部鉄器の急須に注ぐと温度調節をし、お湯の温度をすぐ適温に下げてくれます。熱が均一に伝わるというメリットもあります。鉄分補給以外の鉄やかんのメリットについて紹介しましたがいかがでしたか?鉄製の物はお手入れ・掃除などが大変といったイメージもあるかと思います。意識しないと中々摂取出来ません。鉄製の調理器具を使用するだけで普段から少しずつでも鉄分を補給出来るので是非、使って見て下さい。中国の漢の時代から伝わる環境学です。色々な事情で学校を休む際に必要なのが連絡帳。先生にどのように伝え...記事を読む昼間は平気、夜に歯が痛い...夜間就寝時痛への対策とは?こんな経験をされた方いませんか。レコードプレイヤーがありました。CDもない時代ですね。月のパワーが増大する特別な日です。子育てをしているママの大半は経験する子供の夜泣き。何をしても泣き止まず困り果ててしまいますよね。(必須)サイトコメントを読み込み中...コメント。