スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら現代人で、裸眼でも十分な視力を保っている人は、少ない。運転免許の更新時に、眼鏡の条件付きになっている人の方が圧倒的に多い。元々は視力の良かった人(眼鏡無しでも問題ない)も、年齢を重ねるにつれて、視力の低下が起こる。小学校高学年から中学生以降に顕著になる。眼鏡無し、コンタクトレンズなし、裸眼でもよく見えるという人は貴重だ。見えるから、裸眼だとか、見えていないけれど放置という人もいる。そんな視界で車を運転している人がいると思うと、おぞましい。様々な説はあるけれど、結局の所は視線を置く場所の距離が近いことが原因だ。部分ばかりに集中して見ることによって、脳神経の緊張も高まる。手元ばかり見ていると、ピントを調節する機能が落ちるうえに、持続的な緊張から頭や頚の不調に悩まされる。「使い方」と「クセ」が問題なので、ここを変えないと問題解決にはならない。「どこも見ないように見る」という心地よい視線の置き方を味わうといい。見ることと、注視することは違う。固定化した狭い目の使い方は、全身にも緊張を及ぼす。思い通りに体が動かない、力が出ない、すぐ疲れるのは、目の使い方にも問題がある。どこも見ないように見ると、それだけで体の不必要な緊張が取れる。スマホやパソコンだって、ざっくりと眺めよう。流し読みするイメージで。暑い位にいい天気、目の使い方ひとつで、頭も冴える1日に。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。