小野馨はじめまして体質改善コーチのおのっちです。農業を続けながら自分でアトピーを克服した体質改善の実話です。必見です!そして、ここに書いた方法は、アトピーだけでなくあらゆる体の不調の改善に応用可能なんです。メタボ・その他の根本原因は一緒だからです。体中の毒素がデトックスできないことの弊害なんですね。身体の毒素をデトックスすることを一貫したテーマとして記事を書いています。体質改善する時は、ストレスは大敵です。ストレスやイライラにより、アドレナリンが分泌されます。アドレナリンは毒蛇の数倍の毒!なのでストレスや執着を手放して穏やかな気持ちでチャレンジして下さいね。僕の体質改善の証拠写真と状況を時系列で説明アトピー性皮膚炎を劇的に改善させた7つのポイント実際に行った体質改善の方法とは?体質改善するときに食べた野菜・食品など、僕の体験がベースになります。覚醒など多岐にわたります。10年以上かけて自分自身や家族の体質改善をしていく中で、いろんな分野の知識を手に入れました。これらの知識を使って500人以上の体質改善や幸せな人生のサポートをしてきました。その経験をもとにブログを書いています。自然の摂理にインスピレーションを得て、自分自身が実践して体感したものを公開しています。体質改善の継続は、マインドにかかっています!心をケアしないと成功しません。僕は、体質改善5年目。体質は良くなっています!体質改善は、長期間続けることで成果がでます。体質って思っているより早く簡単に変わるんですよ!続きを見るあなたも続けることで本物の健康を手にして下さいね。僕の体質改善の話に興味を持って頂いた方だと思います。ひどかった時の写真をお見せしますね。※かなり衝撃的なので気分を害される方もおられます。夜は見ないでください!いかがですか?これが体質改善の力です!具体的に変化を時系列で説明させてもらいますね。体質改善前の状況いつも酷い状態ではなく6月や10月など季節の変わり目に悪化していた...紫外線カットのパーカーが手放せない状態でした。パーカーを着ても症状がでるので気休めですが...全身ジュクジュクでシャワーを浴びるだけ染みる...いつもかゆくて生きた心地がない...仕事に集中できないので売上も上がらない...小野馨このひどい状態が数年続いて皮膚科に行けば医者がビックリするレベル...ほんと重症でしたが、今ではほとんど発症しません。あの頃には戻りたくありません。むくみなどほんとたくさんの不調がありましたが、この7つのポイントを意識して体質改善したことで全て解消しました!アトピー体質を改善させた7つのポイント発酵の力で元気野菜を自分で作っていた!腸内細菌との共生関係がすぐに理解できた!水溶性食物繊維をたくさん取り入れた!(菊芋等)ストレスフリーに生きた!諦めきれない情熱があった(想い)自分を大切にしたいと思った!(内観)宇宙一最愛のパートナーと出逢った!(幸せ)これらを一つづつクリアしていきました。自然がヒントをくれたり環境がそろったり思わぬ幸運が続いたり僕は宇宙から命をもらった気がします!それでは7つのポイントをお伝えします。硝酸イオン値は、EU基準の6分の1(EU基準3500mg)このくらいの高い機能性を持った野菜のことです!下の成分分析結果をご覧下さい。当農園の寒締めほうれん草を2月7日に成分分析を行なったことをお話しました。その結果が送られてきましたので発表させて頂きます。栄養価の高い毒素の少ない元気な野菜がものすごく効果的なんです!大自然の恵みや生命力を軽く見ると体質改善は成幸しません!小野馨だけど、年中元気な野菜を食べるのは生産者の僕でも難しです。いい野菜を手に入れるのにストイックになりすぎて、ストレスを溜めるのはよくありません。善玉菌優位の土壌を作って、畑の善玉菌が良く働く環境を作ることが大切なんですね。発酵という化学反応により、野菜が育つのに必要な栄養や土壌の環境を整える物質を作ってくれてるからなんですね!これは人間の腸も同じ仕組みで元気な体を作っています。人間は、土から離れたため、体の中に腸を持ったんです。体質を改善したいと思ったときに、すぐにこれが理解できました。続きを見るそのために腸内フローラのことを知りましょう!水溶性食物繊維をたくさん取り入れた!腸内細菌層のバランスを改善することが、体質改善の唯一の道です。2:1:7の善玉菌優勢に整える必要があります。善玉菌のエサを摂取して善玉菌を増やす必要があります。ちなみに...善玉菌を増やすには、2つの方法があります。善玉菌のエサを摂取して体内で善玉菌を増やす方法。前者は、ヨーグルト等の食品に入ってる乳酸菌を取り入れる方法です。腸内の免疫寛容というシステム。腸内で生きることを許されるか面接があるため、取り入れた乳酸菌のほとんどが機能しません。2.が合理的でおすすめです。腸内フローラの改善をするのに最も効果のある食べ物は何かわかりますか?応えは、ヨーグルトでもヤクルトでもないですよ。答え.水溶性食物繊維・オリゴ糖でした。私が実際に行った体質改善の方法を具体的にお伝えします。腸が整うので元に戻りにくい方法これらの理由で最もおすすめする方法なんですね。元に戻らない不可逆性がある方法ですので安心してみてくださいね。人間も自然の一部です。大自然の理の中でもっとも力を発揮できるようにできているんですね。やみくもに体質改善するのではなく、しっかり自然の摂理を理解してするほうが効果的ですのでぜひ、このお話は見てください。「いただきます」は命を頂くということ自分を大切にすることこの3つですね。大自然に繋がることで人間の体には生きる力が湧いてきます。「生きる力」がなくては体質改善はできません。僕は農家をしてたのでそのことが本当によくわかりました。僕が体質改善の本質に気づくことができたのだと思っています。話がそれましたので元に戻します。実際に行った体質改善の流れ体質改善の実際の流れをお話しします。腸内環境と土壌の不思議な関係を知ろう!「医者でもない農家に元気な身体が作れるのか?」と思われるかもしれませんが、農家は野菜(命・健康)を育むプロです。命・健康は、人間も野菜も同じです。腸と土壌は同じ理で動いているからです。農家は人間の命や健康を育むスペシャリストと言えるのです。医者は西洋医学のスペシャリストです。医業は病に対処する仕事で、命を育む仕事ではありません。これは知り合いのお医者さんや看護師が言っていました。元気な身体を作ることはできません!なぜなら、野菜(土壌)も人間の身体(腸)も発酵により栄養をとる仕組みが同じだからです。自然の摂理を熟知している農家だから野菜を使っての本物の体質改善を指導できるのです。ここは大切なのでもう一度言いますね。元気な身体(命)を作るスペシャリストは、発酵原理を理解した農家ですよ!発酵原理だけが栄養を取るシステムを修復して、自然に健康になるシステムを取り戻すのです。ほったらかしでも元気でいられるエコな身体を取り戻すには、本来の腸発酵のシステムを取り戻すしかありません。身体は食べ物でできている、そして人間も自然の産物であることを考えていただけると僕のいうことが至極当然だと理解していただけると思います。野菜自体の機能性の高さが最も重要と考えています。抗酸化力(新しい分析方法で分析できるようになりました。)硝酸イオン値は、すごい結果が出ていますのでぜひ見てくださいね。当農園の寒締めほうれん草を2月7日に成分分析を行なったことをお話しました。その結果が送られてきましたので発表させて頂きます。参考までに載せておきます。下の表に含まれる成分の量を載せています。それぞれの栄養成分の働きはその成分をクリックすれば各栄養素のページに移ります。今月7日にほうれん草の成分分析を行います。こんにちは体質改善アドバイザー&ほうれん草を作っている農家の小野馨です。最近寒さが厳しいですね。そのおかげで当農園の虎の子の「ほうれん草」が「寒締めほうれん草」となっています。ちなみに寒締めほうれん草とは、その名の通り、この時期の冬の寒気や霜にさらした露地物のほうれん草のことです。年末から大寒にかけて旬をむかえます。&am...あなたの体は本物の野菜を欲しています!突然ですが、あなたは、「元気な野菜」って分かりますか?こんな野菜のことです。元気な野菜は、身体にすっと入ってきて、じわりじわりと中から体質を変えていきます。野菜に含まれる「水溶性食物繊維(やオリゴ糖など)」は、体が拒絶しないで腸まで届いて、腸内細菌(有用菌)が増殖するための材料になります。宿主である人間が生きるために必要な酵素・栄養・ATPなどを合成します。人間(動物)と腸内細菌は、太古の昔から共生関係にあります。人間は腸内細菌の力を借りなければ生きられない身体なのです。腸内細菌の役割については以下を参考にしてください。腸内フローラとは?腸内フローラを改善すると幸せになる5つの理由https://agriporto-blog.com/t-flora腸内フローラを改善すると幸せになれる理由とは?はじめまして体質改善コーチの小野馨です。この記事では腸内フローラについて詳しくお伝えします!以下のように思っている方は、ぜひ、最後まで見てくださいね。腸内フローラが整った人は、本当にいつまでも...そして、最後に余ったものは、体に溜まった毒とともに流れ出ていきます。前のことある農家さんに「元気な野菜」って何?と聞かれました。毎日野菜を作っている農家さんですら、野菜を育てる本質や元気な野菜の凄さに気付いていないんです。日本の多くの農家さんはそうだと思います。調理したら直ぐにとろとろにとける・・・って思いませんか?特に子供さんは、ほうれん草などのエグミを敏感に感じ取って「まずい!」とはっきり感じます。大人よりも鋭敏で正確な舌を思っているんですね。この「野菜そのものの味がしない」とか「えぐ味がある」というのは、実は農家の作り方の問題なんです。