-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]ある日、ふと鏡を見た時に、光るような白い髪の毛が・・・!?実は、私たちの髪の毛は「すべて白髪」でできています。生えてくる髪の毛が黒いのか説明をします。白髪が頭皮から出てくるときに髪を黒くしているのですが、その白髪に色をつけているのが、「メラノサイト」。「メラノサイト」はメラニンと呼ぶ色素を産生する細胞です。一般的に、メラニン色素が濃いほど髪の毛は黒くなると言われています。髪の毛の色を白くするのも黒くするのも、この「メラノサイト」が深く関係してます。この細胞の機能が低下し、メラニン色素が作ることができなくなってしまうことで白髪になってしまうのです。栄養不足ミネラルやビタミンは毛母細胞や色素細胞などを働かせるために必要となります。食事の偏りや無理なダイエットのせいで、これらの栄養分が不足し、頭皮の細胞の新陳代謝に必要な栄養が足りなくて白髪になってしまいます。血液の循環によって必要な酸素と栄養素が運ばれています。頭は体の末端部分でもあり、血行不良ともなれば余計に血が届きにくくなり、毛を作る為に必要な栄養素が頭皮に十分届かなくなって白髪の原因となります。ストレスストレスを受けると人間の体は血管が収縮します。長期間ストレスにさらされ血管が収縮してしまうと、血行不良につながり必要な栄養素が末端まで届きにくくなってしまいます。ストレスを受けることによって、活性酸素という肌の老化の原因になるものが生成されますが、この活性酸素は髪の毛の色付けの元になるメラニン色素の合成にも影響を与えるとされています。現在の医学では「白髪」と「遺伝」が直接結びつく根拠はないようですが、「色素」は親から子へと遺伝するのはわかっているそうです。よって両親のどちらかが若い時から白髪が多いなどであれば遺伝が関係している可能性があります。分泌されるメラトニンは活性酸素を除去する働きがあります。睡眠不足によってメラトニンによって取り除かれる活性酸素の量が少なくなってしまい白髪が増えてしまいます。寝ている間が、ととのう時間。