初めまして!ao2021.08.16初めまして!30代からヨガを始めました。それまでは肩こりが酷く辛い毎日を送っていましたが、ヨガにより快適さを手に入れ、それからずっと続けています。現在は更年期真っ只中ですが、自分の心身の整え方を知っているのでそれほど大きなトラブルを抱えずに過ごすことができています。更年期はいずれ全員に訪れる期間。基礎知識やセルフメンテナンスの方法を知っていれば、慌てることなく、受け入れられるのかなと感じています。ヨガを通したセルフメンテナンスはもちろんのこと、ご希望があれば、東洋医学をベースにしたお顔のツボ押しやセルフヘッドマッサージもお伝えしています。妊娠出産にも効果的なピラティス。プロフィールAO30代からヨガを始めました。ヨガにより快適さを手に入れ、それからずっと続けています。それほど大きなトラブルを抱えずに過ごすことができています。更年期はいずれ全員に訪れる期間。慌てることなく、受け入れられるのかなと感じています。セルフヘッドマッサージもお伝えしています。Instagram最近の記事2021.08.16初めまして!30代からヨガを始めました。TOP先生に問い合わせてみませんか?お問い合わせはこちらをクリック♪お問い合わせ。