最近は夕食に晩酌すると、すぐに寝落ちしてしまって、日付が変わる頃に目覚めて、そこから寝直すのですが、3時とか4時とかには睡眠時間が足りてしまって、目が冴えてくる。昨日より0.2kg減。昨日はあまり食事を制限してなかったので、増えているんじゃないかと不安になりましたが、誤差レベルでも減っていてよかった。昨日よりも0.2kg増。食事時代はけっこう抑えているのですが、落ちません。0.2kgなら誤差の範囲内ですが、これだけ食事を抑えて落ちないということはまたこの体重で落ち着いてしまったということ。昨日より0.2kg減。昨日はやはりお昼に出かけた時に購入した焼鳥8本を完食。多いので、4本だけ食べてあとは翌朝にしようかなと思っていたのですが、なんか全部食べてしまった。昨日よりも1kg減でした。昨日が不自然なぐらい増えてたので、単純にもとに戻った感がありますが。落ちなくなってしまったのかと不安になっていたので、ちょっと安心かな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。