)フェルデンクライス・プラクティショナー。メソッド」を通じてより多くの人の心身向上を目標に施術者・指導者として活動している。こんにちは!吉田万里子です。連載コラム『なりたい自分になるための、フェルデンクライス』第14回。動画の更新は、今回で11回目となります。お腹に入ったムダな力を手放して、スイスイ歩く!今回も前回に続き、「股関節」が動きやすくなるレッスンです。股関節が動きやすくなると、歩くのがスゴク楽になります。レッスン後に「足がドンドン前に出る!!」というご感想を寄せてくださる方がたくさんいらっしゃいます。脚とお腹のムダな力を抜くことが、スイスイと歩くコツです!!お腹の力を抜くことが、歩きやすさにつながるイメージは、このような感じ。このレッスンをやってみて下さいね。◎このレッスンは、動画を観て動きをそのまま真似るのではなく、声を聞きながら自分の体に意識を向けることが大切なポイントです。◎無理をせず、頑張らないこと!自分の体と対話し、動きは小さくても、楽で心地良いことに重点を置いてください。それが効果へと繋がります。10レッスン】』は、申込受付を終了致しました。今後のレッスン情報は「フェルデンクライス尾道」公式サイトをご確認下さい。プロフィール1988年からプロレスラーとしてリングに立ち続け、怪我だらけの毎日。数えきれない負傷箇所。2013年フェルデンクライスに出会い、自身の怪我の回復に驚愕。フェルデンクライスを学び始め、さらに人間が持っている可能性の素晴らしさを実感する。2018年、国際公認「フェルデンクライス」プラクティショナーの資格を取得し、病気や怪我で悩んだり苦しんだり、また慢性的な不調を抱えている方に、「いくらでも改善できる!!」こと、人間が持っている可能性の素晴らしさをお伝えしている。