|終活の入り口としておすすめのエンディングノート。上級終活カウンセラーの藤井奈緒さんに誰でも簡単に作れるエンディングノートのコツについてたっぷりお話を伺ってきました。目からウロコのお言葉ばかり。藤井さんのセミナーに参加した時に、「ああ、この方は終活講師の最高峰だ!」と興奮したのを昨日のことのように覚えています。ありがとうございます。本当に、分かりやすくて、面白くて、そして終活やエンディングノートの本質を突かれているお話でした。今日こうして『こころね』で取り上げさせていただくことができて、本当に光栄です。いえいえ、こちらこそよろしくお願いいたします。終活をしたいと思っている人はたくさんいるのに、エンディングノートを作成したという人はとっても少ないのですよね?はい。ある調査によりますと、全体の7割の人が終活をしたいと考えているのに対し、エンディングノートを実際に書いたという人はわずか5.4%だと言われています。70%に対してわずか5%。ものすごい開きですね。そのデータだけを見ると、エンディングノートって終活に必要なのかなとすら思ってしまいます。エンディングノートそのものには十分に意義があって、私自身も強く推します。いま世間に出回っているエンディングノートは明らかに書きづらいものが多い。「これじゃあ書く気なくなっちゃうよね」って思ってしまいます。そもそも論として、エンディングノートって、どうして必要なのでしょうか?自身にまつわるさまざまな情報を書いておくことで、いざという時に周りの人が困らずに済みます。通帳や保険証がどこに保管されているかとか...。した「情報」に加えて、大切な人に伝えたい「想い」を書き残しておくこともできます。書くことを通じて、これまでの自分はどうだったか、これからの自分はどうしたいかと、自身を振り返るきっかけにもなります。「情報」と「想い」を伝えて、自分自身の振り返りもできる。いいことづくめのエンディングノートですが、ではなぜ多くの方は書けないでいるのでしょうか。そこには次のような理由があると思います。エンディングノートが書けない理由。藤井さんがセミナーで使用するスライド画像より。して見ると些細なところでつまずいてしまうのですね。書くべきことが多くてすぐ飽きてしまう。がんばって書こうにも書く欄が足りないなどなど。たしかにこれだと意欲がそがれてしまいますね。死のことがテーマになるから、考えること自体がイヤになるって人も少なくないですね。ペンが進まない人は、別のエンディングノートを買った方がいいのでしょうか?「どのエンディングノートがお薦めですか?」とよく尋ねられるのですが、書く方の“好み”で決めれば良いとお答えしています。自分自身のこと、預貯金や資産、家族や親戚や友人などの人間関係、医療や介護、葬儀やお墓、相続や遺言など、書くべき基本項目は、どのエンディングノートでもだいたい同じ内容ですし、あとは、大きさとかデザインとか、薄いものか分厚いものかなど、ご自身が気に入ったノートを使われるのがいちばん良いと思います。エンディングノートの問題は、項目によって必要度や緊急度が異なるのに、それらを均等に一冊の本にまとめようとしているところです。日本人はまじめだから、はじめのページから順に全部埋めなきゃと思ってしまう。これで飽きてしまうんですね。ある人は人間関係について記しておきたい。ある人はお墓について記しておきたい。ノートに求めるものって、千差万別ですものね。親が救急車で運ばれているときに病院の既往歴を知りたくてエンディングノートを開いたら「大切な息子へ」なんて想いが綴られている。それはそれで大事だけど、読んでもらいたいタイミングがずれてしまうこともありがちです。いう状況って、目に浮かびそうですね。無理に一冊にまとめようとすることで、うまく書けなくて、伝えるべきことが伝えられなくなってしまう。エンディングノートの構造的な欠点だと思います。その欠点を補うために、どうすればいいのでしょうか?「エンディングノートバインダー」を作りましょうと、推奨しています。その話を聞いた時に、目からウロコが落ちました。自分だけのエンディングバインダー。詳しく話してもらえますか?エンディングノートに直接書き込まずに、必要なページをコピーして、バインダーで保管するんです。することで、必要な項目だけを書けばいいですし、年に1回くらい中身を整理したら、いつでも最新の情報や想いを記録できます。保険証も診察券もわざわざ書き写さなくてもいい。コピーを入れておけばいいんです。