今日は、少しずつ病気の症状が改善されてきて「何かに挑戦したい!」という気持ちがある人向けのお話をしようと思います!「自分に自信が持てない...。「新しいことを始めてみたい...。「元気になってきたけど復職するほどではない...。「ストレスコントロールの練習がしたいっ!」そんな方におすすめなのが勉強。勉強といっても資格取得に挑戦してみるのがおすすめです。資格試験は試験日が決まっているので目標が立てやすく勉強も継続しやすい!試験日が近づくと焦るのもメリット...笑。有名なのはTOEICでしょうか。いったタイプの資格は、長期的に勉強しないと結果に結び付きにくく勉強法も確立されていません。私も適応障害なので家から出られないときがあるのですが、ずっと家にいると孤独感があって、みんなに置いていかれたような気分になる...。早起きが得意な人は、朝カフェがおすすめ。長時間利用するときの罪悪感もないです。本は人を裏切らない!ぜひ読んでほしいです☺☺マンガも雑誌も小説もエッセイもビジネス書も、towaは大好物です!笑。読書初心者さんは、マンガが挑戦しやすいかな。絵があると読みやすいですし、スムーズに読み切れるので◎。最後まで読まなければいけないと思っていませんか??私も以前はそう思っていて、最後まで読めず中途半端になっている本があるとなんだかモヤモヤした気分になることも、、でも、もうそんなことは思っていません!最後まで読めなくても大丈夫!!読書のハードルを少し下げて、1冊の本からひとつでも学びがあればOK、それが実践できればPERFECTにしましょう☺1冊読み終えて何も覚えていないより何倍も効果的です!本を最後まで読んだときは少なからず達成感がありますよね。それで終わりになりませんか?笑(ごめんなさい私のことです...笑。元気だったとしても、人によってできたりできなかったりすると思います。無理してやろうとはしないでくださいね☺どうか身体を第一優先に...♪さてっ、今日も1日終わってしまいました~。今日も1日お疲れさまでした!たくさん食べて、しっかり休みましょ~。Day.52】ブルダックのクリームカルボ味食べてみた。