時間前ADHDと中度の鬱です昨日性格診断をしたら考えるのが苦手。怠け癖があると言われました。合っていて且つ周りにはおそらく気を遣われて言われなかった真実を沢山見抜かれました。衝撃と同時にやっぱり。と自身の愚かさを再認識させられました。頭が悪く怠け癖があるということで、自分には存在価値がないんだなと改めて考えさせられました。昔から自殺はいつかするのだろうと思っていました。この気持ちをアウトプットすると第三者から確実にどうせ死なないくせに等あしらわれるので匿名での投稿とさせていただきます。遅かれ早かれ自殺するかとは思います。分前ゲーム会社に就職したいのに、親が反対します。発達障害があるから無理と言われました。私は、ゲームを制作する仕事をしたいです。先日、中度の欝の再発と、ADHDの診断をもらいました。仕事は小さなミスが多かったり、言葉が上手く出てこなかったり、喋りだし最初の「あ」が言えず、ここ最近毎日泣いてる日々です。集中力もなく仕事の勉強もろくにできません。どこの病院へ行けばいいのかわからず悩んでいます。高校3年の冬以降、心療内科に通うことができず、今は一人悩んでいます。当時担当してくれていた先生は別の病院へ移動してしまい、その上その病院では新患受付していないそうです。当時通っていた病院は高校生までの受け入れだったため、そこも頼れません。支援施設もそのような支援は行っていないそうでどこに行けばいいのか全くわかりません。どこか相談できる場所を教えて欲しいです。地方の地方在住、また、人と話すのが苦手であるため、行政支援の場合は直接相談は難しい可能性があります。自閉症とAPD(聞き取り能力処理障害)があります。コミュニケーションがうまく取れず、生活に支障をきたしています。コミュニケーション能力を上げる訓練ができる事業所やサービスを探しています。相手と会話のキャッチボールが続き、世間話ができ、空気を読むトレーニングがしたいです。日ごろ笑顔で挨拶するなど、自分でできる工夫はしています。理屈の上では皮肉とお世辞はわかりますが、実際の会話の中でそれを認識できているかわかりません。ソーシャルスキルトレーニング可能な手段を教えてくださると幸いです。いった質問をすると「社会経験を積んで学んでいけばいい」という答えも多いですが、私自身成人過ぎてだいぶ経っているので「社会経験」の失敗を「積」んでからでは遅い状態です。正直なところ、痛い目に遭っても学習しないと周りから見られるのはとてもつらいです。失敗する前に練習し、ケーススタディしていきたいです。Googleで「訓練所」と検索するとだいたいが犬の訓練所で、コミュニケーション訓練で検索すると英会話や語学の習い事が結果に出ます。コミュニケーション訓練」を検索すると就労支援事業所が出ます。就労支援事業所はバイト除き働きながら通所は不可能だそうです。当事者会に抵抗がある30代、無職です。皆さんいかがお過ごしですか?私は映画館で昼寝がてら悪の組織の言い分を聞いてました。これからゴールデンウィークですね。日前つらい過去を消すために、物を捨てています。つらい過去の引き金となる物があるのに、処分することを親が反対します。早く、過去の物をすべて捨てて、新しい自分で、友達を作りたいです。私は、幼稚園から高校まで、ひどいいじめにあいました。友達は一人もいません。大人になって、発達障害と診断されました。ヶ月前ADHD当事者です。併発しており肉体的にも精神的にも辛い状態を記録しておきます。これは私自身の症状であり他の方々に参考にはならない可能性がありますので、真似される方は十分注意されて下さい。令和5年4月の状態です。日々緊張型頭痛で首、背中等が痛み毎日苦しい思いをしています。私の仕事のやり方は、あまり周りにの人間に頼らないし期待しない。自分で確認して製品精度を保つ。分からない事は事前に上司に確認し、準備をその日の内にしておく。朝はその日の段取りのおさらい、昼からは明日の準備物や段取りの確認。明日の仕事の予習を後輩に意識付けをやっています。その代わり朝の出勤はゆっくり目で行く事にしている。後輩や仕事をやってもらう方には具体的に材料等準備をしておき、ただするだけにしておく。やり方は具体的には問わないが「あなたのセンスで」と指示をする。私のセンスで気に入らなければこうした方がもっと良いと途中で教える。直さない方には私が勝手に手直しします。地区役員作業と病院の予約変更は、FAX、LINE、SMS、メール、手紙等で連絡をする事にしています。いつでも出来るからです。電話は本当に急ぎの時だけ(面倒くさい時も)にしています。私用の用事は出発前に電話連絡を入れて自宅を出ます。相手の準備が出来ていなくて計画通り出来ない事がキライだからです。自宅ではダラダラと動画を見たり飲酒や偏食等で家族に迷惑を掛けています。家族の作る食事は残さず、野菜中心でお願いしています。調子が良い時は出来るだけ、家族サービスに充てる事にしています。本当に調子が悪い時は動けないので、どうしようありません。出来るだけ半日でも仕事には行く様にしています。無理な時は無理ですが...。こんなんだからでしょうね。この症状が収まらないのは...。昨日、休日診療に昼間行きました。精神科の先生が難色を示した。休日診療医師が処方した筋弛緩剤と座薬でごまかそうと思います。精神科の先生にはコンサータの量を現在仕事上では調子が良いが、効き過ぎている可能性があるのではと提案し、減薬をGWを挟むのでチャレンジしてみる事にしました。出来るだけ、頭痛鎮痛薬に頼らない生活が送れるように自分を使って日々研究しています。これから、いつかは精神が爆発するかもしれないので、早くストレス解消方法を見つけようと思います。マッサージ、アロマ、スポーツ等々分からないですね。自分の事は分からないものです。ヶ月前ADHDと診断された22歳大学生です。結論から言うと、大学の課題を提出するために、欲求に打ち勝ち自分をコントロール出来るようになりたいです。どなたか案があれば、よろしくお願いします。脳内のお喋りが止まりません。小さい頃からひとりごとが多く、常に脳内で考えごとをしてしまいます。抑えなければと思っていても、その時思いついたことや考えたいこと以上に興味のあることや楽しいことでないとその状態から脱することができません。興味が湧きすぎてしまうと細かい事まで調べ始めたり課題と関係のない内容で過集中になってしまうので、結局課題を完成出来ないという具合です。気になることを「後で調べる/保留」にしておく方法が分かりません。(↑付箋に書いておく、などは出来てもそれに沿ってコントロールすることができません)このような状況により大学の課題などは進まなくて提出出来ないか、期限ギリギリになり点にもならないような状態で提出するかがほとんどです。優先順位を付けるのも苦手なのですが、今は人に手伝ってもらって優先順位を付けています。計画は立てれても、自分がより興味のあることややりたいことに対する欲求を抑えられない、という気がします。課題さえ出来ればきちんと卒業出来ると思うので、やるべき事を先にこなせるようになりたいです。私が今大学生活において1番目標にしていることは、どんな形であれ卒業することです。自分をコントロールするにはどうしたらいいですか?よろしくお願いします。子供に発達障害の診断が下りて、自身を振り返るともしかして自分もそうなのかな?と思ってます。親がいわゆる毒親で育ちのせいかな、と思っていた時もありますが、毒親に育てられたASDで捻くれた思考を持ってるような気がします。学生時代は友達もなんとかいて(現在はみんな疎遠)勉強もそれなりにしてました。これまでを思うと友達はいい子もいましたが、利用されたり(友達いないから自分といる。友達ができたら疎遠にされたり)ワガママで他に友達がいないから私といたんだろうなと思う子も多いです。就職しても上司との折り合いは悪かったです。私には言いすぎてしまう。と他の人に愚痴を言っているのを聞いた事もあります。咄嗟に何かを求められた際の判断が悪すぎます。能力的には普通だと思いますが、その場の環境によって言葉が咄嗟に出なかったりと左右されます。転職もたくさんしました。どこへ行ってもうまくいかない(アルバイトとかならいいんですが)と言う事は自分の中に問題があるからだと思います。現在は子供の親との付き合いですが、表面的に付き合ってますが、周りはどんどん仲良くなっているのを感じます。気づけば人との距離のつめ方が分からない事に気づきました。ボロを出さないように笑顔でいます。以前会社関係の人に酔った勢いで「何の魅力もない」と言われたことがあります(言う方もダメですが)これは私と対する人がみんな感じてることなのではないかな?と思います。人と楽しく付き合いたいと思いますが、どうしたらいいのか分かりません。仕事のミスをすべて「うっかり」で済ませます。障害者の法的雇用率を満たすためにあえて雇うのは良いけど、その人の尻ぬぐいを現場の人間にやらせるやめてほしい。夫が発達障害グレーゾーン。被害者意識が強くて、他責思考が強い。最近は私の親に嘘をついて警察を呼んで大騒ぎするように。エリートで普通に見える夫。学生の頃から悩んでいたのですが読むことはできても書くことができなかったり計算ができなかったり話を聞きながらメモが取れないんです。週間前やまゆり園の事件があった後、辞めさせられた会社から電話があった。老人ホームで職員入口の暗証番号みんなが知ってたから不安になったんだと思う。電話では「元気?」みたいな近況を探る気持ちと恨んでないよねって気持ちが漏れてた。それをどう消化していいかわからない。わたしが復讐するわけない気持ちと。×ねって何回も言われてメンクリいくはめになった事。ただの確認かもしれないけど、追い出しといてそれはないぜって思う。あと、障害者も生きていたいと思うし生きてていいと思う。最近ADHDのグレーゾーンと診断されました。弱音をポロリ訳あって中間管理職を任されたのですが、普通の人なら失敗しないような事を何度もミスしてしまう。最近車の運転も危ないなって思う時がある疲れてるのかなー。吐き出させてください。コミュ障で、snsでいつも優しい言葉をかけてくれていた人が大変な目にあっていたので、勇気を出してコメントしたけど私のコメントだけ完全無視...。自分では悪気が無く最大限の思いやりで書いたつもりでもアスペ過ぎて相手がイヤな気持ちになる事を書いているのかもと落ち込みます。上の子の就活もNNT。下の子は大学受験(第一希望諦め)。そんな最中に今月から親の介護が突然始まり、普通に運転していたら対向車に正面衝突される...。初詣でおみくじ大吉だったけど、なんの罰なんですかね?一番辛いのは自分のコミュ力がない事と、毒母の介護。福祉の劇団に入りたいのに、学生時代の担任の先生や親が反対します。親や先生が反対する理由は、発達障害が原因ではなく、欠かせない人間関係の構築が難しいからですと言われました。私は、諦めたくないです。→このサイトについてこのサイトは、発達障害当事者であるサイト管理人が企画した大人発達障害のための自由に話せる完全匿名掲示板サービスです。当事者や発達障害に詳しい方はもちろん、当事者の家族、恋人、友人などもお悩み相談、雑談、ひとりごと、愚痴、つぶやきなどがありましたらお気軽にご利用ください。103仕事で何度も確認したのに、抜け漏れする。81上司の大まかな指示から、内容を察することが出来ない。「それは○○ですか?」と聞き返しても具体的な指示をしてくれない。80仕事で優先順位がつけられなくて、いつも指示待ち。手先が不器用で物を落とす、行動がトロくて「早くしてっ!」っていつも上司にイライラされる。72怒ってる人に敏感になる。71週間ランキング発達障害の人は子供産まないほうがいい。自分は定型でも配偶者が発達障害だったら子育ても自分達の老後も苦労するから。仕事のミスをすべて「うっかり」で済ませます。発達障害の人は舐められやすいんですかね?みなさんにこんなことがあったとか教えてほしいです。僕は会社員24ですが、下っ端からいい加減覚えてください、ここにある...4年前わたしはADHDなんですが、アウトプットが苦手です。感想文は言葉が思い浮かばない、感想を聞かれても話せない、会話が上手くない。昨日性格診断をしたら考えるのが苦手。怠け癖があると言われました。otonahattatsuRSSTwitter利用規約プライバシーポリシーお問い合わせ©。