08:50さらば!生活習慣病(生活習慣改善10ヵ条)健康なからだであり続けるには、まず自分の生活習慣を見直すことが必要です。何気なく過ごしている生活が、あなたの健康を脅かす要因になっているかもしれません。ここでは、生活習慣と病気の関係と、生活習慣の改善方法についてご紹介します。適度な運動を毎日続けようまずは今より10分多くからだを動かすことから始めましょう。10分歩くと約1000歩!無理しない程度に、毎日続けることが大切です。今日から始めるプラス10分の運動について、詳しくはこちらをご覧ください。東京海上日動安心110番(事故受付センター)このホームページは、各保険の概要についてご紹介したものです。ご不明な点等がある場合には、代理店までお問い合わせください。22TC-101670マネコミ!みんなのお金のギモンを解決する情報コミュニティーです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。