復職までの体力・筋力を強化したいが、自分ではどうしたらいいかわからないといったお悩みをお持ちの方も、いらっしゃると思います。向けて、取り組んでいます。いますので、ご自身の状態に合わせた内容・強度で運動していくことが可能です。トレーニングを中心に行っていますので、動きやすい方と動かしにくい方の差をなくしていくようなメニューを組み立てていきます。50代男性2019年2月に急性大動脈解離により14時間にも及ぶ大動脈瘤切除手術を受け、半年以上の休職を余儀なくされたKさんが、整体院東葉コンディショニングの整体施術とToyoFitでのトレーニングにより職場復帰するまでのお話をご紹介します。右肩の手術跡から手首、指先にかけてのしびれと感覚の鈍化が続いていました。休職も長期化し、月に一度の病院でのリハビリだけでは不安を感じていたため、8月の初旬から症状改善と体力アップを図るため、整体と、ダヴィンチボディボードを用いたファンクショナルトレーニングに取り組むことにしました。手術後はしばらく運動などできず、体力が低下していたため、最初はトレーニング自体が不安だったKさん。トレーニングはトータルで30分、10分毎に休憩を挟むなど無理のない範囲からスタートしました。その中で、うまく使えなくなった筋肉を意識して使うように動かしたり、体の左右のバランスの悪さを改善させるようなトレーニングを繰り返し行いました。右手への神経症状を改善させるために、全身のバランス調整と胸郭・背骨の可動調整、肩の可動域改善の手法を行いました。手術により癒着した左右の胸、鎖骨周りの筋肉・皮膚をリリースし、動きの改善も図りました。筋肉痛が強く出るとトレーニングを続けることがつらくなるので、疲労が溜まらないように全身の筋肉をほぐすようにも心掛けて施術を行いました。このように、整体師とフィットネストレーナーがチームとなり、Kさんの体の状態を共有しながら最適な方法を考え、ボディケアとトレーニングを実施していきました。回復し、さらに肩の可動域も正常に戻ったため、9月から職場に復帰することになりました。今後も仕事の合間に通院し、さらなる体力の向上と、手術の後遺症と思われる右手の神経症状を改善させていく予定です。椎間板ヘルニアなどの症状で休職中などの方が、職場復帰に向けて計画を立て、定期的にトレーニングやボディケアに取り組んでいらっしゃいます。した状態でお困りの方のお役に立てることもあると思います。整体×ヨガで歪み解消!幅広い世代に人気のゴルフ。