理想のカウンセラーになるために必要なこと1ヨネカワ治療院です。メンタル心理カウンセラーの勉強を始めましたが、まず知らなくてはいけないこと。それは、『自分のことを知る』だそうです。目次1.まずは理想のカウンセラーになるための3つのポイント!1自己理解を深め、自分の問題を解決する2ストレス耐性を高める3学び続ける知的貪欲さを持つ2.あなたのストレスはどのくらい?1ストレスチェックしましょう3.ストレスセルフマネージメント1ストレスセルフマネージメント法をやってみよう1.まずは理想のカウンセラーになるための3つのポイント!1自己理解を深め、自分の問題を解決するカウンセラー自身の問題が解決していない状態で人を救おうとしても、カウンセラーと相談者の問題が混同してしまったり、感情に飲み込まれてしまう可能性があるため。2ストレス耐性を高めるカウンセラー自身が精神的に追い詰められ、逆にカウンセリングを受けなければならない立場になってしまうことがあるため。3学び続ける知的貪欲さを持つ時代の変化や相談者の要望に対応するためには学び続けることが必要。理想のカウンセラーになるための3つのポイントは以上のとおりです。2.あなたのストレスはどのくらい?カウンセラーが体調を崩すとカウンセリングは出来ずに相談者に迷惑をかけてしまうため、カウンセラー自身の体調はとても大切です。ストレスにより体調不良となることはご存じのことかと思いますが、はたして自身がどのくらいのストレスを抱えているのか?これを知ることが大切です。以下のチェック項目を数えて具体的に数値化してみましょう。自身のストレスを理解・コントロールしようというものです。視覚的に理解することで、自己理解を深めることにつながります。以下、自分で行った回答を含めてその方法を書いてありますので、(自分だったら・・)と考えながら答えを出していただけたらと思います。ストレスを感じた場面を思い起こしてみよう!1その時どんな気分になった回答例:子供に対して。いやな気分になった2健康な時に比べて、どんな体調の変化があった?回答例:顔が険しくなるのを感じた。2⃣の結果、どうなった?今も思い出して、かわいそうなことをしたと考えている。誰といるときに心が休まる?妻いかがでしょうか?自分を知ることが、結局ヒトを助ける助ける第一歩になりそうです。気付かなかった自分をまずは再発見していただけたらと思います。転職で成功する人がしている”たった一つ”のこと2022年12月5日お客さまのお声「毎週毎週良くなっていく(Iさん)」2022年12月1日お客さまのお声「めっちゃ気持ち良いです。