行動中毒は、特定の活動を行うことの可能性のある否定的な結果にもかかわらず、特定の活動を行うことへの衝動または衝動です。どんな種類の中毒も、通常、何かをやり過ぎたという気持ちや、後悔や恥の気持ちと関連しています。行動中毒は誰にでも影響を与える可能性があり、検出が難しい場合があります。中毒になるために物質を消費する必要はありません。脳自身の報酬システムは、快感を生み出すことができる強力な化学物質を放出することによって、いくつかの活動に反応します。物質であろうと行動であろうと、あらゆる種類の中毒の原動力となるのはこの内部メカニズムであることが広く認められています。