落車発生時、後方にいながら状況がよく分からなかったのは、自分が下を向いて限界ギリギリで走っていたせいかと思うと、この暑さの中で無理は禁物であると自戒するものなり。木曜ダウンで丸1日寝た。今日もダウンで加圧トレキャンセル、マッサージ60分。先週から相当疲れが溜まってきたので、今週半ばとうとう内臓が機能停止。昨晩3時半就寝のため9時半出発。金曜日朝出勤電車の中、ポッドキャストにて練習仲間の訃報を知る。昨日の練習会というより、夕方のツール・ド・精華町が効いて脚パンパンで起きれず。午前中息子と嫁のバイクのチェーン清掃で汗だく。昼から息子のヘルメット、グローブ、嫁のジャージなど買いに行く。帰宅後、疲れ抜きに軽くローラーのつもり...2012-07-15身重(みおも)の割には練習よく頑張れました。ツールが進むごとに肥っていく私。ビールだけにしときゃいいのに、ハイボール、日本酒、ワインと、日替わりで行くもんだからつまみも止まらず・・・。それでいて毎日ゴールまで持たず寝落ち。インタビ...2012-07-14今日もマディオ監督のお陰で練習ローラー記録更新。60分/34.3km。一昨日のマディオ監督のお陰32.7kmを大きく上回り自己新記録。マディオ監督すごい効きます。速度が上がれば上がるほど騒音が大きくなるので、程々にしとかないといけません。それにしても蒸し暑いです。明日の練習会...2012-07-12マディオ監督のお陰で練習ローラー今季最高記録。60分/32.7km。去年の最高が32.8kmだったと思うので惜しい所。初めはゆっくり漕ぎ出したものの、マディオ監督のお陰でもの凄い回転になりました。弱小チームの勝利は本当に感動するものですね。お休みで500円返せません。といちなんで来週になると600円ちょっとになってしまいますよ、塾長っ!(笑。ツールで寝不足、飲み過ぎ食べ過ぎで体も重い。調子悪そうなので3分前に練習太郎さんと敢闘賞狙いの逃げ。...2012-07-01シャマルで回しています道具このところローラー中にペダルから違和感が伝わってくる。コーラスハブにマビックオープンプロの手組みホイール。11年目で恐らくメンテは8年前が最後。チェーンは新しいけど、念のため洗浄しても違和感変わらず。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。