無くて七癖、チャトランガ。ポージング無くて七癖、チャトランガ。Kumie2021.07.13無くて七癖、チャトランガ。チャトランガダンダーサナ。前の投稿で、ヒジより、だーいぶ前に手の平ついてる!ミスアライメント!と思って修正!太陽礼拝🌞なんとな〜くで、やってるとクセ、強くなってたり。ポージング#まず何からすればいい#呼吸#運動#ヨガ#ダイエット初めまして。前のページ初めまして。@derossi_i...Kumie勉強は漆塗り。何度も何度も重ねて積み重ねていく。ヨガ...Kumie深〜いツイストポーズ膝と脇をぴったりくっつけて膝と脇の間0!がポイントです。日々のトレーニングをコツコツ行うのが結局1番の近道です。...Kumieヨガ。プロフィールKumie高校生の時の最高体重72kgでした。ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。するヨガ哲学もクラスでお話しています。日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。Instagram最近の記事2021.08.15オープンハートで気持ちも前向きに!...2021.08.15体側を伸ばしてリフレッシュ!...2021.08.15ポーズが出来るのが目的?...2021.08.15身体が変わると心も変わる!...2021.08.15ダイエット難民だった過去の私。...広告エリアfumio身心の不調から救い『健幸』にしたいyu-ki1股関節kayoko2初めまして。amrita初めまして。TOP先生に問い合わせてみませんか?お問い合わせはこちらをクリック♪お問い合わせ。