pageまずはお気軽にお電話ください。「体脂肪になる糖質の摂取」にならなくて済みますこれが「糖質摂取」のルーティン化です前回のブログでも紹介しましたが「朝ご飯」を抜くと身体が「省エネ」モードになってしまいます逆に!「糖質摂取」をルーティン化してあげると身体も「消費サイクル」がルーティン化されます摂取したエネルギーを効率良く消化してくれる様に身体がシステム化されるんですねこれが!「太りづらい」身体作りのメカニズム直ぐに始められる<。