GLNARSあなたの体とお顔に革命を。今回は「大腰筋」にフォーカスします。治療家の方々は大腰筋にアプローチすることが多いのではないでしょうか?私の場合、骨盤の脇から指をいれて、お腹の中央、腰椎をイメージしてじんわり沈めて大腰筋を触りにいくやりかたですがそれがもしかしたらちゃんと出来ていない可能性が出てきました。大腰筋に到達する前に、様々な筋肉、脂肪、膜に阻害されるのですが、これがイメージよりも、ぶ厚かったからです。腸をかき分けて侵入するには、ちょっと難しいのかなあ?と思いました。実際、一緒のテーブルで同じご献体を解剖した先生の中には、はっきりとお腹から大腰筋は触れないねぇ。話をしていた先生もいました。ワタシ個人としては、もちろんお腹から触るのが難しそうな方もいれば、できる人もいる。いった感じで確かに、私が見たご献体の方は、お腹からの介入は「難しそう」でした。やって大腰筋に介入をするのか?それは、股関節(大腿骨小結節)付近で触るのが、一番さわりやすいのではないかと思います。このあたりの解剖のイメージは、YouTubeで3Dの解剖人体図を映しながら説明したので是非ご覧になってください。⇒大腰筋のYouTubeはコチラから大腰筋はこれだけ長さのある筋肉で、しかも腰椎にびっしりくっついてますから医療関係者じゃないアナタでも、もしかすると、姿勢が悪くなるんじゃないかとか、足の動きに影響が出てくるんじゃないかとか、色んな想像ができると思います。ここの筋肉をストレッチするとしたらどんな姿勢がいいのかな?とか、トレーニングで強化するならどんな方法がいいのかなあ?とか、解剖を知ると、色んなことに応用して想像できるようになります。一人で全部の筋肉を考えるのは大変だけど、何人かで一緒に考えられると、一度にたくさんのトレーニング方法が思いつきそうですよね。今度、それやろうと思うので、このラッキーを手にしたい方は、来月の9/23午前中だけ、お時間あけておいて下さい。それでは今日はこの辺で!いつも読んでくださっているあなたに心から感謝です。ありがとうございます。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。メゾン北千寿I-103号080-9391-9681glnars@103gmail.com土日、祝日営業。完全休み(施術は完全予約制です)翻訳FacebookFacebookInstagram北千住には、50円焼き鳥屋があるのだ。街中華続きな投稿になって申し訳ないがwwwここのチャーハンがめちゃくちゃ美味い!!!ご主人が作るのではなく、奥様が作るのねっ👀ドラマ「俺の話は長い」のロケ地?だと言われるラーメン屋さん。メニューが多くてびっくり。街中にある、いたって普通の中華屋さんが好きでして。有名ラーメン屋もたまにはいいけど、入るならこういう感じのランチを食べに行くほうが好きです。実は、北千住には沢山の八百屋さんがあります。使用に同意したとみなされます。購読管理このバーを折りたたむ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。