コピー2021.12.0412/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100km』を走ります。2021年唯一のレースです。自信がありません...そりゃ完走はできるだろうけど、納得できる走りができるのか...サボった距離は裏切りません。練習不足の理由は、今年1年セミナーに集中したから。ロバート・キヨサキ、ジェイ・エイブラハムと同じステージでプレゼンテーションができる唯一の日本人プレゼンター。コンサルタント等様々。各自が目標を見つけ4~5人のチームで励まし合いながら自分の目標クリアを目指します。目標は収入アップや独立起業だけでなく、20年間会話のない親、不仲の配偶者との関係修復など。講義の中で、ある一人の問題を掘り下げて行くインターベーションが行われる事があります。ある人の、ありきたりの疑問を掘り下げて行くと、実はその人の幼少期の影響等が見えてくる。大森さんはアドバイスは一切しません、ただ問いかけて行くだけ。すると、その人の心の奥底に沈んでいる本当の気持ちが浮かび上がってくる。嗚咽から号泣に変わり自分の本当の気持ちに気付く。皆んな、大なり小なり彼と同じ苦しみや悲しみを経験してきたから。彼は思いのたけを、全力で大森さんにぶつける...インターベーションが終わると、彼の表情は別人のように輝いていました。この8ヶ月で、多くの仲間達がみるみる変わって行きました。表情・話し方・考え方・顔が別人のように変わったり、シワが減って若返った人も。大森さん曰く「マインドが変わった事によって、脳の状態が変化したから顔が変わるんだよ。」...話しがそれてすみません。RTOのためにトレーニングが半分に減る事は想定内のこと。仕方がないので作戦を立てました。【作戦その1・我慢のスタート】スタート直後は皆んな飛ばします。練習不足のうえ、寒さで血流悪く筋肉が硬い状態。その状態でダッシュに付いて行くと、多分40~50kmで脚が無くなります。最初の5~6kmはマイペース、ビリになってもマイペース。筋温が上がってから抜いて行きます。【作戦その2・とにかくピッチ】スタートからストライドを抑えてピッチに全集中。ストライドを伸ばす腸腰筋や大腿四頭筋は(私の場合)すぐ疲労します。疲労しにくいピッチに集中して、後半に脚を残します。ピッチは神経系なので、初期から上げておくとそのピッチで行こうとします。疲労してからは上げられません。ピカチュウ・キャップ被って100kmの旅を楽しんで来ます。~~~~~~~~~~~~~~~https://in.wcprto3.com/2cv2in.wcprto3.comここからは【RTOサミット】のご案内です。(興味ない方にはすみません。『チャリティーイベント・RTOサミット』があります。目標達成の過程をレゼンテーションをします。これも十分価値がありますが、メインは大森健巳さんのプレゼンテーション。:佐々木喜一氏が登壇します。大森さんのプレゼンはかなり高額なので5千円は破格値ですよ。(セミナー勧誘はありませんのでご安心ください。)*12月18日(土)10時~18時:浅草橋の会場(満席)とオンライン(ZOOM)でやります。*参加費:一般5,000円(会場・Zoom)&VIP席50,000円は全額タンザニアの子供施設に寄付します。*一般席:会場5,000円と、VIP席50,000円はすでに完売・満席となりました。*今後の参加は[一般席Zoom:5,000円]のみになります。☆内容としては*RTOを受講している仲間達が、困難な課題をどう乗り切って解決したのか。佐々木喜一氏の会社を発展させる「志」の作り方。ご覧いただければ「こんな世界があるのか、こんな人達がいるのか。」と必ず刺激になると思います。(内容は当日変更の可能性もあります)ご都合が合いましたら↓以下のリンクから是非お申込みください。関連記事プロフィール飯能アルプス一人旅で思ったこと4/9(日)飯能アルプスを走りました。目的は、5/3~5の『川の道/千曲川ステージ251km』の練習として。2月に走った時は仲間達4人と走りました。私の体調が悪く迷惑を掛けてしまいました。二日前から胃腸の調子が悪...プロフィール今年は走れる幸せ去年の夏は怪我で走れませんでした。4月9日にランニング中に転倒し、左肩の腱板断裂をしました。4月末に手術を受けて3ヶ月の安静固定。6月のトライアスロンには出られず、悶々とした日々でした。根拠の無いプライドを持つ人達...『痛くても痛いと言えない人達』がいます。私の所は接骨院なので、様々な痛みを持つ患者さんが来院します。その中に、痛みの確認をしている時、迷ってなかなか答えられない方が居ます。私:「ここは痛いですか?」(あれ?こ...プロフィール100kmマラソンの6つの注意点12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100km』を10:30:17で完走しました。走って感じた事をシェアします、お役に立てれば嬉しいです。(1)気温&ウエア私が知る限り、2人のランナーが低体温状態になりました。い過ぎではありません」とお伝えしてきました。本当の原因は『仕組みと違う動きによる膝関節のバランス異常』です。バランス異常』もほぼ見え...プロフィール東京グレートレース・250km走りました11/4.5.6(金土日)『東京グレートレース・250km/48時間制限』走りました。長~い43時間40分で何とか完走。玉川上水で、真っすぐ行くべき所を曲がったり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。飯能アルプスタイトルとURLをコピーしました。