」をもとにヨガ哲学を学びました。声に出す事で自分の心にしっくり響きました。何度も読む事により、毎回自分自身の心に響くものも違って新たな発見も!!人間はとらわれたり、こだわる事によって苦しみも出てくる。真言(=マントラ)は意味の無い事を唱えてもしょうがない!自分で理解出来る事を唱える!良いこだわり(=楽しい、気持ちいい)事は続ける!→成長出来る!三郎先生の具体的で分かり易い言葉一つ一つが心へ響いてきました。生徒さんがいてくれるから自分がいる。感謝!!!〜三郎先生より~今、ヨガが出来ていて体調もいい!沖先生の具体的な教えを後世に残していきたいとの事です。私も少しでも多くの方にお伝え出来たらと思います。)を取り入れ、指導者としてのスキルアップに努めていきたいと思います。現在、ヨガインストラクターとしてご活躍の方や、これからインストラクターを目指すヨガ経験者の方が、ヨガインストラクターの知識を身に付け、認定試験取得に向けたテキストです。豊富なイラストとわかりやすいテキストで解説しています。¥2,000(税込)・一般書店、アマゾン(Amazon)にて購入出来ます。