共依存この記事が気に入ったらシェア0000LINE!13スポンサーリンク共依存の恋愛と言えば、一般的に重く苦しいもの、精神的に病む(いわゆる「メンヘラ」になる)ので避けるべきだと言う意見が大半ですが、中には共依存の恋愛に対して妙な憧れやロマンを感じている人も、ひょっとしたらいるかもしれません。過去の歴史の中で、無理心中をテーマにした物語が話題になって模倣するカップルが相次いで出たことや、「ヤンデレ」のように愛が重すぎる二次元キャラに熱狂的なファンがついている光景を見ていると、共依存の恋愛関係を支持する人はいつの時代も一定数いるであろうことは容易に推察できます。恋愛において共依存の関係とは、自分と自分が愛している人の2人だけで完結する世界にずっと浸り続けられる。それは、まさに「好き」を基準にした恋人関係の理想の形であり、お互いが満足しているのなら問題ない...と考えることもできなくはないでしょう。実際の共依存の関係はDVやモラハラ、アルコール依存症やギャンブル依存症などの他の問題の一部として現れてくる歪つな関係であり、お互いが幸せで満足しているとしても推奨できない不健全な関係です。今回はそんな共依存の恋愛関係がダメな理由についてお話しいたします。二人だけの関係にのめり込むあまり、社会から孤立して生きづらさを感じてしまう距離感が近すぎてお互いに束縛する恋愛関係を招きやすい共依存の関係に陥ると、お互いに距離感が近づきすぎることで、お互いに束縛し合って窮屈な関係に陥るリスクがあります。具体的例を挙げるとすれば恋人のプライベートな時間を持つことを制限あるいは禁止しようとする。恋人が友達と遊んだり、趣味のつきあいなど恋愛とは関係のない人間関係を持つ事を制限あるいは禁止しようとする。恋人のお金の使い方に口を出して、経済的な自由を奪おうとしたがる。寝ても覚めても恋人のことで頭がいっぱいになり、精神的に落ち着かなくなる。お互いの距離感が近すぎるために、不自由で窮屈な関係に陥ることで辛さを覚えるものの、「恋人と別れる事は避けたい!」と言う板挟みの感情に挟まれて、精神的に消耗するしんどさがつきまとう関係を招いてしまいます。近い人、ベタベタした関係が苦手な理由・心理について一般的に人間関係において距離感を近づける事は良いことだとされていますが、やたらと距離感が近い人であったり、ベタベタとくっつくように接してくるmental-kyoka.com視野狭窄に陥りやすくお互いにダメになりやすい共依存の関係は、依存する側とされる側の2人が入ることで成り立つ関係ですが、その関係はあまりにも脆く、ちょっとした関係の変化や自分達を取り巻く環境の変化によりお互いがお互いにダメになりやすい関係でもあります。上でも触れたように、恋人以外の人間関係を持つことを嫌がる結果、普段から困ったことを相談できる相手は恋人以外にはいない...という、視野狭窄を陥った関係に陥りがちです。した視野狭窄は、日ごろから不安やストレスを感じやすさと繋がり、精神的な不安定さを招いてしまいます。精神的に不安定であることから、恋人に依存することで不安や頭不安やストレスを抑える習慣がついてしまうと、より依存した関係に陥ってしまいます。依存される側も依存されることに心地よさを感じていたり、「自分の恋人は、自分がいなければダメになる」と使命感を抱き、次第に恋人を中心とした価値観が身に付いて、こちらも視野狭窄に陥ってしまいます。お互いがお互いに視野狭窄に陥り、不安やストレスを抱えがちになる。その不安を、依存する&依存されると言う関係によって解消しようとした結果として、ますます視野狭窄に陥ってしまう...と言う、負のスパイラルにのめり込み、お互いにダメになりやすいのが共依存の関係が持つ危うさなのです。温床になりやすい冒頭でも触れましたが、共依存の関係がよく見られるのは、DVやモラハラなどの身体的および精神的暴力が行われている恋愛関係なのが実情です。ある例として、DVを振るうクズな彼氏に尽くしてしまう彼女わがままで自分勝手で自己中心的な彼女のいいなりになる低姿勢な彼氏のように、加害者と被害者の関係として見れる関係をよく調べていくと、実は共依存関係に陥っていたと言うケースはよくあります。冷静に見れば、被害者の立場になっている段階で恋人と別れて自分の身を守るようにしなければ、もっとひどい目に会う事は明らかです。加害者の立場になっている場合は、自分の過ちに気づかなければ、同じような過ちを繰り返して恋人をより苦しめるのも明らかです。共依存の関係になっていると、たとえ自分にとって辛くて不利益がある関係や、相手に不利益を与えてしまう関係であっても、相手と離れてしまえば自分の唯一の拠り所をなくしてしまう恐怖があるために、別れるに別れられずズルズルと今の関係を続けてしまうのです。被害者の場合、こうした関係を続けていれば、いずれは身が持たなくなり、身体的にも精神的にも参ってしまうのは想像に難くありません。唯一の拠り所を失う恐怖と比べれば、自分の心身の健康を犠牲にしてでも関係を続けることを選んでしまいます。加害者の場合、こうした関係では相手を潰しかねないのは明らかですが、相手が懸命に自分のために尽くしくれることで得られる満足感を手放したくないために、今の関係を時速させてしまう。モラハラの被害者と加害者の心理についてモラルハラスメント(モラハラ)は被害者と加害者がお互いに精神的に依存しあう共依存関係に陥りやすく、なかなかモラハラの関係から抜け出せなくなるというケースがよくあります。共依存に陥ってしまうモラハラの被害者の心理と、加害者の心理を解説し理解につながる情報を掲載しています。mental-kyoka.comモラハラ彼女の特徴と問題点モラハラやDV(ドメスティックバイオレンス)といえば、大抵は彼女側(女性)が被害者であり、彼氏側(男性)は加害者であるというイメージを持つ人mental-kyoka.comアルコール、ギャンブル依存など他の依存症の温床になりやすいDVやモラハラの他にも、恋人がアルコール依存症、ギャンブル依存症など専門的な治療が必要な状態なってしまっても、視野狭窄に陥ってることが災いして病院を受診せず、自分1人で対処してしまい、より症状を悪化させてしまう羽目になることがあります。そもそも共依存と言う言葉が「アルコール依存症の夫を支えるように見えて、実は根本的な治療から遠ざけたり、結果として夫が酒浸りになる生活を用意してしまっている妻」と言う構図がルーツであり、その関係は健全であるとはいいがたいものです。自分が依存症の恋人を支える立場になるばかりでなく、自分が依存症になって恋人の支えなしでは生きていけなくなる立場になることも起こりえます。単なる暴力や暴言に怯えるだけでなく、アルコールのせいで飲酒運転をしたり、依存する側が一生ものの健康被害を負う羽目になる。ギャンブルのせいで借金を抱えた結果、返済のために怪しい儲け話にのめり込んで更なる借金を抱えたり、返済のために詐欺などの違法な金儲けに手を出して社会的な信用を失うまでに破滅しかねないのが、共依存の関係の恐ろしさです。二人だけの関係にのめり込むあまり、社会から孤立して生きづらさを感じてしまう共依存の関係に陥り、恋人を中心とした独自の価値観を築いていく過程において、その価値観の独特さゆえに友達や家族、職場の人など、いわゆる社会からの理解や共感を得られなくて孤立してしまうことがあります。社会から孤立した結果、普通に仕事をして働くことそのものに多大な苦痛を感じてしまい、社会で生きていくことそのものに生きづらさを感じる原因になります。した生きづらさを解消する目的として、ますます恋人に対する依存を強めて独特の価値観を強めてしまい、お互いに視野狭窄に陥ってしまう。時代が時代なら、あまりにも生きづらさを抱えてしまったために、悲劇として有名な「ロミオとジュリエット」や「曽根崎心中」のように二人とも自ら命を絶ってしまう...ということが起きかねないのが、共依存の恋愛関係が抱える脆さなのです。仕事のストレスは非常に厄介で、なかなかすぐに解決できないですよね。加えて、継続的にストレスがあなたの身体と精神を蝕んでいきます。いくらスポーツや趣味に没頭しようとも、すぐに仕事を考えてしまう。経験がある方もいるかもしれませんが、『仕事のストレスは仕事でしか解消できない』ということです。世の中のビジネスパーソンはどのようにして仕事のストレスに対応しているのでしょうか?実は、たったひとつのあることをするだけで仕事のストレスは激減するのです。世の中にはストレスをあまり感じずに仕事をしている人もいます。そのような人たちはどのようにして仕事のストレスを減らしているのか、気になりますよね。実は、たった1つのことを実践しているだけなのです。『働きながらも、常にいくつかの転職先候補を持っていること』です。いくつかの転職先候補を常に持つことで、今の仕事に不満があった場合にすぐに「転職」という行動を起こすことができます。「そんなの、人脈がある人だけができることじゃないか」と思う方もいるかもしれません。『転職エージェント』を活用することで確実に10社以上の候補はすぐにでも見つかるのです。2019年の転職市場は活性化しており、今までのスキルを活かした他の職種への求人も非常に増えています。どこの企業も人材が欲しいのです。「転職エージェントは転職するときに利用するもの」と思っている方もいますが、それは間違いです。在職中の今だからこそ、登録するべきです。在職中に登録をすることで、あなたが仕事をしている間に案件をどんどん紹介してくれます。「何もしなくてもあなたは転職先候補を常に紹介される状態」が実現するのです。「本当に今の仕事を続けていたら心が壊れてしまう」と感じたときに、本当に頼りになるのはあなたの手持ちの転職先候補です。優良企業があなたを待っている転職エージェントは「非公開求人」をたくさん持っています。非公開求人の特徴は、「求人案件の待遇が非常に良い」ことがまず最初に挙げられます。基本的に資本力もある企業が転職エージェントに依頼をしているため、確実に今のあなたの仕事よりも待遇の良い案件が見つかります。登録するだけで待遇の良い優良求人がどんどんあなたのもとに集まってくるのです。実際に登録し年収150万UP、年間休日127日の会社に転職ができた私は転職エージェント『リクルートエージェント』で、実際に年収150万円UP、年間休日127日の企業に転職することができました。結果的に『リクルートエージェント』で転職しましたが、実際は3つほど登録しました。複数の転職エージェントに登録することで、本当に良い案件と出会える確率が3倍になります。各転職エージェントごとに紹介してくれる案件は違うので、比較するためにも最低3つは登録しておくことをおすすめします。10分程度の登録で、あなたの今後の人生が変わる可能性があるのであれば、登録する価値はあるはずです。第1位は「リクルートエージェント」。「業界最大手」の名に恥じない非公開求人の多さにあります。非公開求人はジャンルや年齢層を問わず20万件以上と国内最多。内定の決定数も年間2万3,000人以上、累計で32万人とNO.1です。スキルを活かし転職をしたいというキャリアアップが目標の方はもちろん、新しい業界への挑戦を考えている、自分を採用してくれる会社があるか不安という方も「リクルートエージェント」に登録しておけば間違いありません。地方求人も豊富2011年のデータではありますが、「リクルートエージェント」を利用した転職者の6割以上が年収アップを実現。担当アドバイザーが1人1人の強みを引き出すとともに、応募先へのアピール方法や口には出しにくい転職理由をうまく伝えるアドバイスなどもしてくれます。20万件以上の非公開求人には地方の求人も多く含まれているため、Uターン転職、Iターン転職、Jターン転職などしたい場合も収入を落とさず好条件で転職が可能です。日本全国の求人を保有していますが、約85%が「リクルートエージェント」のみでしか取り扱いがなく、他の転職サイトでは見ることができません。あらゆる分野の求人が集まってくるトップサイトですので、リクルートエージェントには必ず登録しておきましょう。第2位は「マイナビエージェント」。2位の理由は新しい業界へ挑戦したい方向けの未経験でも応募可能な求人も多いことが1つ。求人が豊富で、特定の分野に特化した転職のノウハウを持っていることです。「マイナビエージェント」のみが保有する「独占求人」も非常に数が多く、保有する案件の約8割が非公開求人。業界に詳しい担当者がプロの目線でアドバイスをしてくれます。成長性・動向など、有益な情報を共有。転職後の3年後、5年後を見据え、新たな分野への挑戦にも親身にアドバイスをくれるのが魅力です。スキルを活かし転職したい方は「マイナビエージェント」の登録がおすすめです。第3位は「type転職エージェント」です。業界に精通したエージェントが転職成功へ向けサポートを行ってくれ、2015年には利用した約71%の人が年収が上がったという実績も残していることがランクインの理由です。年収アップを念頭におき、転職活動をサポートしてくれるため、確実にキャリアアップしたいという方に特におすすめです。総合人材サービスの「キャリアデザイナー」が運営していることもあり、大手企業やベンチャー企業などの独自の求人も多く、特にIT系やエンジニアなどの求人が充実しています。転職者の約71%が年収アップ「type転職エージェント」で特に評価が高いのが「転職力診断テスト」。約13万人の職種・年齢別経歴などのデータを元に、選択式の簡単な質問に答えていくことで、「強み」や「不足しているスキル」などを細かく分析してくれます。診断が的確で、自分では気づけないような新しい可能性を発見できることから、転職を意識し始めたばかりの人はもちろん、転職活動がなかなかうまくいっていない人にもぜひ挑戦してみて欲しいサービスです。「type転職エージェント」は求人のこだわり検索項目も非常にユニーク。「受かりやすい順」「月間の目安残業時間」など、他では見られないが「知りたい条件」で絞り込むことで希望にあった求人を探すことができます。IT・通信系、営業職などに特化しており、独自の求人も豊富です。「リクルートエージェント」や「doda」など総合型の転職サイトにも登録し、あわせて使用するのがおすすめです。第4位は「doda(デューダ)」。非公開求人は10万件以上あり、独自のサービスが充実しています。登録すれば定期的に開催される「doda」主催の大規模な転職フェアやセミナーに参加が可能。企業の担当者と直接話ができるため、あなた自身の人柄を直接アピールでき、運が良ければ書類審査をパスすることができます。何度も何度も練り直し、書き直し、それでも通過しないことも多い書類審査を、パスできる機会があるのは大きなメリットなのです。応募書類の書き方・面接対策スカウトメール是非利用してほしいのは「年収査定」や「キャリアタイプ診断」など自分の現在の年収が本当に妥当なのか、どんな仕事や働き方が向いているのかなど無料で診断できる独自ツール。自分の現状を知ることが転職活動の第一歩になります。「doda」は他サイトと比較してもスカウトメールが届く回数が圧倒的に多いのが特徴。中には「面接確約オファー」や「プレミアムオファー」など書かれたメールが届くこともあります。転職したくても「もし失敗したら?」と不安になってしまう方もいると思いますが、「doda」に登録しておけば転職に関する不安も嘘のようになくなるはずです。第5位は「パソナキャリア」です。2019年オリコン顧客満足度調査でNO.1を獲得するなど、サポートの手厚さ、丁寧さで特に人気ですが、丁寧な分スピード転職を希望している方には不向きという理由で5位に。求人数は3万件と「リクルートエージェント」や「doda」と比較すると量は少ないながらも、人材総合サービスのパソナグループのコネを活かした質の高い求人が多くあります。女性の転職にも強い!「パソナキャリア」では業界ごとに担当者を置いており、専門性の高い業界でも特有の悩みや不安に寄り添い、丁寧なサポートを受けることができます。女性の転職活動支援に特化した専門チームもあり、1人1人に寄り添い丁寧にサポートを行ってくれます。「パソナキャリア」では、面接や書類の対策など基本的なことにもしっかり対応しつつ、転職者1人1人が抱える背景を考慮した、丁寧なサポートが魅力です。業界ごとに「専任キャリアアドバイザー」がいることで、深い知識と濃い情報を聞くことができるとともに、理にかなったアドバイスを聞くこともできます。大好きな彼氏からの別れの告白は衝撃的で、どう気持ちに整理をつけたら良いのかわからなくなるものです。彼に未練があっても、別れを受け止め彼を諦める方法をご紹介します。前を向き彼との別れを乗り越えて、新しい恋愛や楽しい未来へ向かえるように、あなたを応援します。強い自惚れやプライドが原因となり、SNSや電話、メールなどで自分から他人に連絡を寄越せなくなることがあります。恋をしているとドキドキしたり綺麗になるなどプラスな面もある反面、「思いが届かない」「相手の気持ちがわからない」など辛い思いをすることも多々あります。いつも好きな人のことを考えてしまい、他に何も手につかなってしまうことも。今回は恋をしていて辛いと感じている方のために、原因や対処法を紹介していきます。真面目な人は恋愛に対してガツガツしない、誠実で、堅実で、恋愛対象としては非常にいいはずなのに、どうしてもモテないということがあるものです。悩みやストレス、心理、性格について検索してみると、役に立つ記事や心理学にが見つかるかもしれません。【恋を応援!】恋愛に関する名言25選!告白する勇気をあなたに届けます。上京したけど寂しい...。寂しさを解消して東京を楽しむ方法を解説します「旦那が嫌い...でも離婚はできない。【恋を応援!】恋愛に関する名言25選!告白する勇気をあなたに届けます。