日本に数10台の迷車!ロシア車「UAZ(ワズ)」2020-05-03断食2日目!体に変化「だるくてフラフラする」Tweet体に変化の出てきた2日目。身体が重くてエネルギー不足な感じがする。朝起きて気がついたのは身体がとりあえず「だるい」ということ。自分の身体が重く感じるし、その重い体を動かすためのエネルギーが不足しているという感じです。立ち上がるとフラフラする。それなので動きたくないし、何かをやろうっていう気も起きない。あまりにフラフラしてこの先続けられるか不安になったので本日より「昼と夜は野菜ジュースを飲む」ことに決めました。水だけの完全断食をやってみようと思ったものの、初めての長期断食でもあるのでまずは続けられる方法を考えた結果こうなりました。それに僕・・・修行僧ではないですからね。お昼のはこちらのグリーンスムージー。美味しくて一気飲みしたいくらいだったけれど一口一口を味わっていただきました。夕食にはこちら、カゴメの野菜一日これ一杯。こちらをコップ一杯飲んで本日の食事終了。ちなみに飲料水(塩入り)は今日1日で2リットルほど飲みました。買い物ついでに断食明けの回復食にと思いサムゲタンクッパの素を購入。Twitterで見かけてめっちゃ美味そうだと思ってつい買っちゃったよね。これを楽しみに断食乗り越えるぞ!!本日の体重はこちら断食前より比べて体重は-1.65kg体脂肪率は+0.5%、BMIは-0.5となりました。体脂肪率増えてるのがなぜか分かりませんが、体の水分量で数値が変わってくるようなのであまり気にしないことにします(笑)そして昨日からの水のような下痢。いうかまんま水がお尻から出てきちゃうわけなのですが、気持ちとしては「あぁ、デトックスできてるなぁ!」という感じ。今日は洗濯物を干しながら「あ、オナラ出そう」と思ってプッとやったらorz漏らしました(爆)いやー本当・・・家で良かったよこれ。外出先だったら本当大変だった(笑)そんな2日目でした。23:30Tweet関連記事2020-05-06断食5日目!「ファスティング」に身体が馴れてくる。食べないことが恐怖ではなくなり「普通」になってくる感覚。今までファスティング(断食)を...2019-02-27腰痛予防とダイエットのためにスクワット始める試み。Twitter1983年6月生まれの39歳。・キャンプ道具が好き。・ルアーフィッシングが好き!・カプセルトイやオモチャが好き。・スーパーカブ(黄色ナンバー)に乗ってます。バイクって楽しい!「好き」を並べればその人の個性が見えてくる。フリーランス→(現在)会社員。ストレスに弱い僕は耐性がついたのではなくスルースキルを手に入れた!「自分大好き個人ブロガー」好きを発信して自分をブランド化!雑記より「個」を出そう!2012年からブログを始めて投稿数2000記事を超えました。ロリポブログ→WordPress→はてなブログ→WordPress→はてなブログ→WordPressと何度もブログサービスを引っ越しているうちに間違えて200記事消しちゃった(爆)ブログサービスを渡り歩く別の意味のノマドブロガー。嫁ちゃんとともにオタク化進行中。他人の目を気にせず自分のアンテナに引っかかるものを発信中。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。(1)はてなブログをはじめよう!miapom618さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。