誰でもできる!努力を続けるための2つの工夫。2016/08/21最終更新日:2016/08/21誰でもできる!努力を続けるための2つの工夫。努力を続けるには、目の前の一歩に集中するのがいいです。先のことまで考えるとやることが多すぎて疲れてしまうからです。目標のために10個やらなきゃいけないことがあるとしましょう。考えると、やることが多すぎて、うんざりしてしまいますよね。10個あることを考えずに、目の前の1つだけに集中したらどうでしょうか。それが終わったら、次の1つに集中する。すれば、やるべきことの多さにひるむこともなくなります。目の前の事で頭を満たすことで、うんざりする暇を与えなくするのです。そのためには、次のような方法があります。まとめ頭に残す情報を減らすそのためには、目の前の事に集中できるような環境を作ることが大事です。そのためには、やるべきことを全て書き出すのが効果的です。やるべきことが複数頭の中にあると、それだけで気が散り、集中力が落ちてしまいます。頭の中から出すことが重要なのです。して全て書き出したリストがあれば、あとは何も考えずに上から片付けていけばいいだけになります。頭に残しておくべき情報をいかに少なくするかがポイントとなるのです。考えることを少なくするまた、作業を細分化する、具体化することも重要です。すれば何も考えなくても、ただやるだけで自動的にものごとが進んでいきます。「英単語を覚える」だと、そのために何をしないといけないか考えないといけません。「1日10個覚える」と具体化すれば、考える必要がなくなります。このように、考えることを少なくするのもポイントと言えます。まとめものごとを続けるためには、目の前の一歩に集中するのがベストです。・頭に残しておく情報を少なくする・考えることを少なくするといったことがポイントとなります。努力が勝手に続いてしまう。:広告オススメ記事PREV努力が続かない人へ。ものごとは仕組化すれば続く!NEXT努力が続かないなら、まずは無理をやめよう。やるのでも、やらないよりは100倍マシ。RSS人気の投稿とページ交渉を成功させる!お願いを100%聞いてもらうための方法。歴史を学ぶ意義とは?歴史を学ぶ3つの理由。勝ち負けにこだわらない人だけが幸せになれる。こだわるのはやめよう。