炭水化物に分類されるものです!なので、わたしたちのカラダに必要なものだと言えるでしょう。!わたしたち現代人は「糖質」のとり過ぎだと言われています。いや、そんな気になります(ー_ー)!!ふだん買い物に行く、スーパーやコンビニを想像してみましょう。好きなときに好きなだけ、おいしいもの(甘いもの)を食べられるようになりました。食べようと思えば、あいだで甘いデザート、ジュース等を毎日続けられるのです。現代人にどういった影響が出ているのかを見てみましょう。スポンサーリンク上記でも述べたように、「糖質」はカラダにとって大切なエネルギー源です。(゚д゚;「糖化」という現象、ご存じでしょうか?ポイントカラダの中でタンパク質と余分な糖が結びつき、変性、劣化して老化物質を生成する反応をいいます。この老化物質は分解されにくく、その蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良や様々な病気(糖尿病、高血圧、がん等)の温床にもなります。゚)病後(過去に脳梗塞を発症してます)は、なるべく外食に気を付け、カラダには上質の油のみを入れるよう心がけました。昭和40年代に生まれて40代の後半、ちょうど3月も初旬のある日..「脳梗塞」を発症しました。午後の仕事にとりかかって間もなくのころだったと思います..続きを見るいずれにしても、現代人の場合..「糖質」のとり過ぎが万病のベース(基盤)をつくっている可能性は非常に高いと感じるのです。この病気が近年になりますます増え続けていることは、わたしたちの環境、状況を注意深く見まわしてみれば容易に想像がつくかと思います。それが大好きな嗜好や「欲」に絡むものであればなおさらです。すると、憤慨される方も多いのではないでしょうか..^^;この記事を読んで心当たりのある方、ちょっと気になるな..って方は、少しばかりご自身の食生活を見直していただければ幸いです。議論が交わされる場面があったりしますが^^;ああいった場での議論は、ほんとうに当てになりません。「スポンサー様」あってのテレビですから..(マズイ発言があれば、放送前に削除・編集されています)さらに..「糖質」はこのような言われ方をすることがあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。味噌団子でお手軽パワーフード日本人なら誰もが知っている味噌汁。今はどうかわかりませんが、かつては毎日の食卓(特に朝)には欠かせない一品でしたよね。お願いします↓↓===================ブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。Map運営者情報お問い合わせ昭和40年代(196X)生まれのわたしが、今となっては懐かしいモノや出来事、最近気になるコトや事象などを織り交ぜながら、徒然に書き記しています。昭和40年代に生まれて。