yuzuyoga_0909ホームad用yuzuyoga_0909コロナ禍で先行きの見えない今ココロとカラダが悲鳴を上げていませんか?そんなあなたに朗報です。夜ヨガでコロナ禍の悩みを解消しませんか?このように夜ヨガはいいことだらけ!そしてヨガで心と体を整えることで仕事のパフォーマンスも向上!!その実力から世界的企業もヨガの効果を認めているんです。心と身体を同時に整えることヨガの3大要素は「呼吸」「ポーズ」「瞑想」ポーズで体を、呼吸と瞑想で心を整えます。ビジネスマンは日々頭と体を使って最高のパフォーマンスを求められる!つまりビジネスマンが心と体を整えないで仕事をすること=アスリートがトレーニングなしで試合をすることだから一流企業では体だけでなく心も鍛えられるヨガが選ばれるんです!ヨガ=女性のイメージはもう古い。今はヨガする男がモテる時代。ヨガは女性のするもので男でヨガって恥ずかしい。思われている方も多いかと思いますがヨガは男性こそやるべき!実はヨガにはモテる男になる3つのポイントがあるんです!ポイント1筋力アップ!引き締まったモテる男の体にヨガはゆったりとした動きに見えるのですが全身の筋肉を引き締める効果があります。インナーマッスルを鍛えること今女性に大人気の「細マッチョ」な身体に!!まさにモテ体型をゲットできるんです。ポイント2瞑想による精神的余裕でモテるヨガは深い呼吸をすることで自立神経を整えて精神を安定させる効果があります。女性は落ち着きのある男性が好き。ヨガでいつでも自分を客観視する目を養いモテる余裕のある男になれるんです。ポイント3スコアアップでゴルフ女子にモテるゴルフのスコアアップに欠かせないのは安定した強い体とメンタル。ヨガには体全体の柔軟性を高める効果や緊張感に左右されないメンタルを作れるんです。夜ヨガ/いくらヨガっていっても自分の都合優先で通いたいし初心者の僕にはYUZUヨガしかないと思いました!体験予約はコチラ>>>実際に行ってきました初体験の夜ヨガ行ってきます!!三軒茶屋駅から徒歩8分。駅近で通いやすそうです!!入り口で検温・消毒・手洗いをしっかり。コロナ対策も万全でした!その後は丁寧なカウンセリング。腰を痛めていることを伝えると腰に負担のかからないポーズを提案してくれてパーソナルやっぱりすごい。台を置いたりして僕の体に合わせてできたので痛くてきついとかは全くなし!さらにポーズをとる時にインストラクターさんがしっかりサポートしてくれるのでhttps://bellemee.com/wp-content/uploads/2021/09/ポージング動画サポート_262k.mp4初心者の僕でも無理せずポーズに挑戦できました!ヨガ後の瞑想タイムでは全身で深い呼吸をしながら頭の中を空っぽに。今日あった嫌なことを全部わすれられるくらいリラックスできました!!そして最後のヘッドマッサージ!プロのヘッドマッサージで目の奥の疲れまでしっかりケアできました!しつこい勧誘などは一切なく最後まで心身共にリラックスできて最高。最近寝つきが悪いのに悩んでたけど夜ヨガ翌日は朝までぐっすり眠れて一日中絶好調!ヨガ後のスッキリ感には驚きでこれこそ一流ビジネスマンの一日の終え方なんだと実感。