「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい!」と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。3月12日に電車のダイヤ改正があったのですね。月曜日はテレワークだったので乗らなかったし...。そのことに気づいたのは、昨日の帰りでした。これまでどおり、17:56分発の直通急行電車に乗るつもりで会社を出たのですが、駅のホームで電光掲示板を見たらその時間の電車は「準急」と表示されていました。あれっ、おかしくないか??と思って、駅のホームで時刻表を見ると以前は直通の急行電車だったものが、準急に変わっていました。職場最寄駅からは来た電車に乗り、途中で急行に乗り換える。1つは急行よりは時間がかかるけど、直通で帰れる準急に乗る。「今日の振り返り」をスマホに入力していました。荷物は網棚に置けないし、吊革につかまれないほど混んでいるので、スマホは触れません。電車の時間も有効に活用したいから、準急かなぁ......。準急で帰ると55分、急行に乗り換えたら35分らしい。20分の差は大きいかな??あなただったら、どっちを選びますか??というところで、本日の本題に入りましょう!◆こなすだけになっていないか、チェックする前段で、帰りの電車の中で今日の振り返りをしていると書きました。日次レビューシートを紙からExcelに変更してからだから昨年の11月ごろから。電車で座れればやっていたけど、大抵、寝る前にやっていました。今日できなかった,うまくいかなかったことが明日できるようにするには何をすればいいのか?今日できたことでも、もっとうまくする方法はないか?を考えて、今日より明日をよくするため。「未来に活かす」ためです。時間をかけてやったのに、結果や成果につながらないとかけた時間が無駄になってしまいますからね。これは他のことも同じです。「リフレッシュできる」でもいいんですけどね。いう「得るもの」がないにもかかわらずやってること、ただ「こなすだけ」になっていることはありませんか?ずーっと続けてるから......という理由だけでやっているのなら、それは時間を無駄に使っているだけかもしれません。ときどきこれは成果につながっているのか?これをすることで「いいこと」はあるのか?と振り返ってみてください。やってもやらなくても結果が変わらないようなら、やるだけ時間の無駄なので止めてしまいましょう。やれば成果につながるのにただ“こなすだけ”になっているなら、もう一度、成果につながるようにやり直しましょう。「ただこなすだけになっていないか?」は、ときどきチェックしてください。財布を持ってなくても困らない?昨日、若手社員にバレンタインにお返し代として500円ください。財布を取り出そうとかばんの中を見たけど入っていない。かばんから財布を出したまま戻すのを忘れていたようです。財布を持ってくるのを忘れたのは、これで何回目だろう??ある休日なんて、1日中外をうろうろする予定なのに財布を持たずに出かけてしまったこともあります。PASMOはAppleWatchに入れてるし、スマホには楽天ペイやdocomoのd払い、iDも入っています。最近は、ドラッグストアやコンビニで買い物するときもすべてバーコード払いばかりで、現金(=財布)を出すことはまずありません。現金は1円もつかわなかった、なんて月もありますからね。便利な世の中になりましたね(笑)「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話(セルフコーチング)の実践方法を身につけられます。毎週水曜日の午前7時30分に『時間活用塾』という無料のメール講座を発行しています。TO)だけでなく、効果的に時間を活用できるようになる考え方なども書いています。いつでも配信解除できますので、安心して登録してくださいね。登録フォームご登録されたいE-mailアドレスを入力してお申込みください。◆LINE公式はじめました無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしています。ストリートアカデミー(ストアカ)で「タスク管理術」,「時間管理術」,「時間家計簿のすすめ」(振り返りが中心)の3講座をやってます。し込み」ページで、谷口の予定もご確認のうえ、空き時間を見て都合の合う時間帯でお申し込みください。通常、単発の個別セッションは35,000円,体験セッションは15,000円でご提供していますが、ブログ読者さん限定・オンライン限定で10,000円としますのでお気軽にお申込みください。記録術』は絶賛発売中です。ダイエットするときには体重を記録することが大事。お金の管理をするときには、家計簿をつける必要があります。上手に使えるようになるには、記録して確認する必要があるのです。私がやっている方法を具体的に紹介していますので、参考にしてみてくださいね。2020年4月5日にはKindle版も発売になりました。PDCA手帳術』も絶賛発売中。◆ご相談・お問い合わせはこちら執筆のご依頼など、その他のご相談・お問い合わせは下記リンク先のフォームからご連絡ください。Coaching」始めます「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラム「7つの習慣セルフコーチング」講座を開講します。詳細はこちらでご確認ください。ご案内LINE公式はじめました無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしていく予定です。仕事の「見える化」「記録術」』の発売を記念して、紙面の都合で掲載できなかった未公開原稿をプレゼントいたします。→スポンサーリンク◆出版実績2019年12月12日発売の2冊目の著書。7度目の増刷も決まりました!Kindle版も発売されました。こちらもよろしくお願いします!現在3度の増刷済みKindle版も発売中です。こちらに紹介記事をまとめましたので参考にしてください。