妊娠中、便秘になったり、貧血になったり、シミが増えたななんてことありませんか?私はこの症状が多くあったんです。何もできない日もあったりして、、、。普段の食生活や適度に運動をすることくらいしかできなかったんです。そんな時、ママになった友人が「mamaru(ママル)ってサプリメント知ってる?」って聞いてきたんです。妊娠中(初期から後期)に特化した栄養素が豊富に含まれてるオールインワンサプリメントだったんです。妊娠中と妊活中では、必要な栄養量が全然違うみたい。鉄分の量が3倍も違う、、、、。私たちのことも気遣ってくれているなんて嬉しかったです。当てはまることばかりなので参考にして頂きたいです。1赤ちゃんのことはもちろん、私たちママの健康にもアプローチしてくれる栄養素がたくさん入ってる。mamaruのリピート率92%・人気雑誌やメディアに掲載されている。1赤ちゃんのことはもちろん、私たちママの健康にもアプローチしてくれる栄養素がたくさん入ってる。これに関しては、最初栄養素表をみた時驚きました...。妊娠中って、貧血になったり、便秘気味になると思うんですけど、それにしっかりとアプローチしてくれているんです。鉄分の不足が一番で特に妊娠すると、お腹の赤ちゃんに優先的に鉄分が送られるため、ママは貧血になるみたいなんです。なんでこの貧血がよくないかというと、お腹の中の赤ちゃんは、ママの子宮を流れている血液中の酸素を吸収して呼吸をしているそう。仮に、私たちが貧血になると、赤ちゃんに十分な酸素を送れなくなってしまうんだって。鉄分を摂取することが大事で、mamaruには特に「ヘム鉄」と呼ばれる鉄分が豊富に入っていて、このヘム鉄はレバー、あさりみたいな動物性食品に多く含まれているみたい。妊娠中に限らず、レバーってそんなにたくさん食べる時ないですよね、、、。私は正直レバーの匂いとか食感が苦手で、、、。レバーは100gあたり4mgしかヘム鉄が配合されてないけど、mamaruならその「ヘム鉄」を17mgも摂取できるんです。鉄分を失われていくみたいなので、積極的に取りたいですよね。2つ目に便秘についてですが、これは本当に悩まされました....。大きくなった子宮が腸を圧迫することで起こりやすくなっているみたい。排便時に力んだりして、そのときに肛門周周囲の静脈がうっ血して、痔になりやすくなるみたい。実際に妊婦さんの半数近くはこの痔を経験してるそう。便秘ってただでさえ悩みの種だったのに、妊娠中は特に気になるポイントでした。食物繊維も入っているんです。市販のヨーグルトで100億個程度なのでその差は歴然ですよね、、、、。mamaruは私たちの健康はもちろん、赤ちゃんへの栄養素も十分にとることができるんです。気を遣っていたんですけど、ちゃんと取れているか不安で、、、。食べられる量には流石に限界があって、なので、そうしたカルシウムや葉酸、マグネシウムなどの不足している部分はサプリメントで補っていました。新生児障害のリスクを減らすために重要な役割を持つ栄養素だと考えられているそうです。2妊娠中の大敵!!!シミ対策にもなるビタミンCが含まれている便秘、貧血に続いて悩みだったのが、お肌の調子です。シミができやすくなりました。これは、女性ホルモンの作用でメラニンが増えるからなんです。日常生活で、日焼け止め、日傘をさすなどの日焼け対策をすることが大事でしたが身体にビタミンCを取り入れることも大事でした。赤ちゃんのためにはもちろん、自分自身のセルフケアも怠りたくなかったから、ビタミンCが入っているのは嬉しかったです。3数多くの妊婦さんからの相談実績を持っている産婦人科の院長さんも推奨してくれているから安心して飲める正直ここが一番大事ですよね。安心して飲むことができるには、やっぱりお医者さんの意見だったり、推奨されていることがポイントになってくるなって思いました。この点はmamaruはしっかりとサイトにも書かれていたので安心して始められました。mamaruのリピート率92%・人気雑誌やメディアに掲載されている。他の人とかどう思っているのか気になりますよね。実際にHPには、mamarunのリピート率が92%と記載されていて、さらに、妊娠、妊婦、マタニティ、プレママを応援してくれるたまごクラブ・ひよこクラブananにも掲載されたほど今話題みたいです。口コミにもやっぱり皆さん腸ケアだったり、私たちママと赤ちゃんを思ってくれていると書かれていますね。ここまでをまとめると、1私たちママ、そして赤ちゃんのことを思った栄養素がひとつに凝縮されている。2私たちママの肌トラブルへのアプローチもしてくれている3産婦人科医の院長が推奨してくれているので、安心して飲むことができるこれが私が妊婦さんにオススメしたいmamaruでの魅力です。私はmamaruを飲み始めてから腸内環境が整ってきて、便秘に悩むことなく、貧血も減り、シミも少なくなりました。元気で、健康な男の子を出産することができました。私たちママの健康が一番ですよね。そのために始めたサプリメント。多くの妊婦さんに実践して欲しいなと思います。今なら初回限定でお得に購入できるみたいです。mamaruをお得にゲットする皆さんが元気な赤ちゃんを出産できるよう願っています。Well-labo【妊娠中のお肌の悩み、シミ。