I型糖尿病と診断された10年前から応用カーボカウントを取り入れており、食事制限などされていません。長年のインスリン生活により太っているので今頑張ってダイエット中でもあります。151センチ54キロ前後と太っています。できるだけカロリーが少ないものや、ロカボ商品を気に入っており、LAWSONが大好きです。コンビニの中では1番ロカボ商品に力を入れている所も気に入っています。最近ではLAWSONと並んで無印良品の1袋あたり糖質10g以下商品シリーズも気に入っています。いくつか食べて血糖値検証もしてきましたが、なかなか優秀です。その中で私が飛び抜けて感動しびっくりした商品が、この糖質10g以下シリーズのチキンとトマトのカレーです。カレーは糖尿病の私が最もコントロール難しいなと思っているものです。nextOne血糖測定器84。DexcomG6で88。カーボカウント衝撃的な糖質!!なんと糖質3.15gです私の参考にしている所でもち麦の糖質が100g27・1g私のカーボ比をかけて少し多めに打ちます。食前超即効型インスリン今日のインスリンはフィアスプ注ペンフィル(ノボペンエコー)4・5単位打ちましたカレー湯煎にかけましたレンジでもできるみたいですが私は湯煎にかけました。カレー完成ですカレー完成です。すごくいい匂いがします!!食欲そそる匂いが部屋中にwいただきます私は血糖値の上昇を緩やかにしてくれるという食材を好んで生活に取り入れているのでこのもち麦は私の中で鉄板ですwしかも100%の茹でもち麦や炊いたもち麦を好んで食べています。菊芋ごぼうちゃとスーグラ錠50mg私は毎朝欠かさずスーグラ錠50mgを1〜2錠服用しています。水分をたくさん摂るように心がけており、唯一糖を体外に出せるのが尿なのでスーグラの力を借りて血糖値コントロールを頑張っています。薬剤師さんにお勧めされて約1年位前から【菊芋ごぼう茶を】毎朝飲むするようになったのですが、2021年の6月の定期検診から約半年はHa1cを6・5以下にキープしているので今も欠かさず毎日飲んでいます。食後30分血糖値はDexcomG6で88です。まっかく影響がないみたいなのでいい感じのスタートです。本来すごく高くなっている食後1時間の血糖値がDexcomG6で81です。食後1時間30分血糖値もいい感じのDexcomG6で77です。食後2時間血糖値はDexcomG6で85と良い感じ食後2時間血糖値の時に実測しました。nextOneで77です。無印良品【糖質10g以下シリーズのチキンとトマトのカレー】の値検証を終えて本当に素晴らしい血糖値の推移ですごくびっくりですが嬉しい結果に満足しました♪カレーのルーの糖質3.15gにもびっくりしましたが、血糖値のために100g測ってもち麦100%の茹でもち麦にしたのも大きいと思います。今回はフィアスプ注ペンフィルを打って食べましたが、次回からはノボラピッド注ペンフィルでも良いかなと血糖値の推移を見て思いました。無印良品の有名な【バターチキン】の方が当然美味しいですが、全く違う味です。すごく糖質ないの分かるかもって感じの味ですw。今までインスリンさえ打てば何を食べても良いしと長年思っていましたが、やはり太ってしまうので見た目にもよろしくないですが、身体にも負担なので、今は割と色々食べるものを考えるようになりました。そこで取り入れているのがロカボ商品なので、これからも上手に生活に取り入れながら血糖値コントロールと何よりもダイエットをw引き続き頑張ろうと思います。私の取り入れている持続型血糖測定器のDexcomG6も相性が良いので、あとはリブレをTERUMOの血糖測定器に変えてもらえるように今月後半の定期検診に向け作戦を考えなければw👆私が毎日食べているもち麦は紫もち麦です。私がほぼ毎日取り入れているもち麦は、白米より高いのでできるだけ安く購入するようにしています✨私は毎回10キロを購入していますが5キロから売っています。茹でても・炊飯しても良しで自炊で毎日欠かさず食べています。参考にして頂けたらうれしいです。コピーtype1をフォローするtype1糖尿病生活Type1関連記事おうちごはんI型糖尿病である私が、食前に必ず打つ超即効型インスリンを打たない、炭水化物をほぼ抜いた食生活を1週間してみました。気になる血糖値の推移は??I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。I型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。今回食前に必ず打つ超即効型のインスリンを打たない食生活を1週間してみました。すいた時はロカボ商品、糖質50%カットのglicoのSUNAO♪めちゃくちゃおいしいです!カーボカウントと血糖値の推移は??私のようにI型糖尿病やダイエットされている方の強い味方のロカボ商品を食べて、血糖値の推移を検証をしています。今回はグリコのSUNAOという糖質カット50%のロカボ商品を食べて血糖値の推移を検証しています。インスリンは後打ちで・・I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。I型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。血糖値の行方や上がり方を検証しています。今回はローソンのロカボパンを初めて食べて血糖値の推移を検証しています。食事】糖尿病がLOCABO炊飯器で作る低糖質料理♪胸肉とキノコの塩麹蒸し#4インスリンなしで自ら血糖値検証!!気になる血糖値の推移は?I型糖尿病でほとんどインスリンが出ていない為、持続型インスリンは打っていますが、できるだけインスリンを打たない料理を目指しています。朝ごはんはサンマです。今日は朝からサンマを焼きました。久しぶりにサンマを購入したのですが、すごく小さいものしかなく残念でした。油もあまりのっていなかったのでまた近く買いに行こうと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖尿病生活Type1.ホーム糖尿病生活Type1検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。