2021.10.1010/9(土)は『ハセツネ・日本山岳トレイルレース』の予定でした。ハセツネは奥多摩の山々71,5kmを24時間制限で走る耐久レース。コロナで中止になったため「じゃあいいよ!自分でやるから」という訳で『一人で勝手にハセツネ』を走る事にしました。その終盤がとんでもないアドベンチャーに...9日朝5:50、五日市駅駐車場をスタート。本来レースのスタート時間は午後1時。これは、トップ選手でも必ず夜間走行をさせるため。ハセツネのコンセプト。エベレスト等の登頂アタックは時間が掛かるため、夜間行動が絶対必須。ヘッドライトを点けて夜間行動の経験を積ませるため、だそうです。私の予定時間は16時間、夜10時ゴールの予定。スタート会場・五日市中学を横目に見つつ、今熊神社に向かいます。レースや練習で何度も来ているのに、前半の山中は必ず道に迷います。山に入ってすぐ二股分岐路で迷います。通りがかったランナーに教えてもらって助かりました。(そのランナーはあっという間に走り去ってしまいました。スゴイ!)少し肌寒い10月の涼しさ、なのに登坂になると大汗が滝のように出ます。前回ブログで、コロナワクチンの接種で体調が落ちるかも...と話しました。この日は2度目の摂取から2週間目なので、影響はバッチリあるはず。それとも歳のせいなのか...ハセツネコースは、毎回序盤の15km位が一番精神的にキツイ。コースがキツイため10キロ位進んだつもりでも、まだ4~5キロ。仲間と走っていても、この区間はみんな無口になります。今回は、前に見え隠れするランナーを追っていたためあまり気にせず。『第1関門・浅間峠/22,6km地点』を4時間20分で通過。予定は5時間だったので、貯金が出来ました。(時計が電池切れのためデータ無し。ここを過ぎるとかなり気が楽になります。頭の中は「一周せずに、中間点の都民の森でやめてバスで帰るか。」バスは1時間に1本、最終が4時45分。「まあ、行ってから考えよう。」コース最高点・中間点の『三頭山みとさん/約35,5km地点』まででヘロヘロ。脚はどんどん重くなり、意識して呼吸して酸素を送ります。山頂を過ぎると多くのハイカーに挨拶をして鞘口峠に向かいます。鞘口峠でコースを外れ『都民の森/約37km地点』へ降りて、水分補給と昼メシです。三頭山手前で、節約していた水を全部飲み干したので補給は必須。持参した水は背中に2l、胸にマルトデキストリンを2本(計1,5l分)。脱水具合は、拳を握ってむくみ具合で測ります。森/約37km地点』到着7時間15分、予定より早い。自販機でスポーツドリンク3本・麦茶1本・水2本購入。ハイドレーションに補給しながら、持参したパンを食べます。15分程の仮眠をとる予定が、寒くて寝られず。前半で強い睡魔が2度ほどあったため。代わりにう〇こをして鞘口峠からコースに復帰、8時間30分経過。鞘口峠~都民の森~鞘口峠までで1時間15分滞在、15分オーバー。食べて出して眠気もなし、体調・気力とも万全。関連記事トレイルランニングあなたは心筋梗塞で危ないんです!2014年9月25日、大宮総合病院から突然の電話。看護師さん:「あなたは今、心筋梗塞の危険が非常に高いんです!血液検査の結果『CK』という酵素の数値が異常に高く、通常の倍以上あります。先日の人間ドックの結果は届いてますか?...でしたらそれを...トレイルランニング飯能アルプスの身体のダメージが...【セミナーのお知らせ】9/2(木):午後9:00よりYouTubeで『ランナーの痛み解決セミナー』を行います。・全4回シリーズ>1.ひざ痛解決!正...トレイルランニング飯能アルプス11時間走(T_T)・前編まず【セミナーのお知らせ】があります。8/26(木):午後9:00よりYouTubeで『ランナーの痛くない走り方セミナー』を行います。・全...ハセツネハセツネ&成長ホルモン&テストステロン9/18『ハセツネ・日本山岳耐久レース(71,5km/24時間制限)』の中止が発表されました。中止発表が遅かったので「やるかも知れない。」と期待していたのですが残念です。ハセツネの準備中に考えていた事が体調の維持。今年の夏は、私にとっ...トレイルランニング勝手にハセツネ・アドベンチャー(後半)10/9(土)は『ハセツネ・日本山岳トレイルレース・71,5km/24時間制限』でした。コロナで中止のため『一人で勝手にハセツネ』を走る事にしました。自販機で、エナジードリンクと麦茶を補充。ドリンク補充しながら、食欲のない腹に無理やりカレーパン1個を入れます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。飯能アルプスタイトルとURLをコピーしました。