テニス上達情報テニスのチャンスボールを仕留める方法としてスマッシュがあります。スマッシュは確実に決めなければいけない一方で、正しい打ち方をしないと打ち分けできず失敗する可能性があります。基本はサーブと同じスマッシュの練習方法は何か特別な練習をしなければいけないわけではありません。基本的にはサーブと同じ状態になります。そのため練習をする時にはサーブと同じようにボールを投げ上げ、それを打つというのが基本的な練習方法です。違う点としては、サーブよりもやや下に打ち付けるような感覚になります。よって普段の練習からスマッシュの練習をするときにはやや下向きに打つことを意識するとよいです。生きているボールスマッシュの打ち分けをするときにサーブと決定的に異なるのが生きているボールで、しかも高さの安定しないボールを打たなければいけないということです。サーブの場合は、真上に一定の高さにトスアップをするので打点が安定をして打ち分けをするのは比較的容易です。スマッシュは相手方向から飛んでくることになりますし、飛んでくる高さやスピードも毎回異なります。そのボールに対して同じ打点でボールをたたくということが打ち分けには大切になります。そこで普段の練習からいろいろな種類のボール、また速さのボールを練習する必要があります。ボレーとスマッシュどちらへの対応も可能にスマッシュの打ち分けをうまくできない人は構え遅れをしてしまう人も多いです。サーブの時はボールを自分のリズムで上げることができるので構え遅れることはありませんが、スマッシュは飛んできたボールに対応しないといけないので迷うと構え遅れをしてしまいます。迷う要因はボレーにするのかスマッシュにするのかの判断で、相手のボールを見てから判断をしなければいけないです。そこで練習をするときには、速いボールや遅いボール、さらには高いボールや低いボールといったようないろいろなボールに対応をすることができる練習をするのが良いです。スマッシュを打ち分けるときには、いったん下がって打つことが多いです。ボールを見て判断し、そのあとどのように動けばよいのかということを考えて練習することが大切です。スマッシュをするときには細かいコントロールよりも確実に、相手のいない方向を見極めて打ち分けることがポイントになります。練習の段階から、ボールの位置を見る、スマッシュかボレーかの判断をする、相手の位置や動きを見極めるという一連の流れを練習の段階からするのが良いです。自宅でのテニス練習方法テニスを上達したいのであれば自宅でも練習をしていくことが大切です。テニスをできるような大きな練習スペースを持っている人は少な...記事を読むテニスのロブの上げ方についてテニスの試合中に必要になるのがロブショットです。時間稼ぎをするだけでなく、戦略的に打ち込むことで次の攻撃の幅を広げることができます。2バックによるダブルスとはテニスの戦術で2バックという攻め方があります。通常、ダブルスの試合をする時には、前衛と後衛に分かれます。この前衛が下...記事を読むテニスが上達をする練習頻度はどれくらいテニスを上達させるためには、ある程度の頻度で練習をしていく必要があります。上達が早い練習頻度は毎日行うことです。...記事を読むテニスのダブルスではリターンする位置についてテニスのダブルスをするときには後衛と呼ばれる人がどの位置にリターンをするかによって攻撃の方法が変わってきます。ゲームの流れや攻め方に...記事を読むテニスの練習をしてもうまくならない人が意識すべきことテニスを練習しても上手くならない人は、意識を変えることが大切になります。初心者から上級者まで教えてきた経験から練習しても上手くならな...記事を読む強烈なフォアハンドを打つプロテニス選手フェデラーの特徴フェデラーは、世界の中でもトップにいるプロテニスプレイヤーであり、多くの人が憧れを抱いている名選手です。これまで数多くの国際...記事を読むテニスの大会で勝てるメンタルの鍛え方テニスの大会で勝つには身体能力を鍛えることと同時にメンタルを鍛える必要もあります。テニスの試合の1つの特徴としてダブルス以外では基本...記事を読むテニスの試合前練習でどんなアップをするとよいかテニスの試合に臨むときにアップは欠かすことができません。アップには大きく2つの役割があります。1つ目は、自分のベスト...記事を読むテニス初心者の30代!どんな練習をするとよいかテニス初心者でも30代であれば力のあるサーブを打つことができますし、動きも俊敏です。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。