「計画を立てても、実行できた試しがないなぁ」この記事では、「やることリストの効果的な作り方」についてご紹介します。「やることリスト」を作っても、実行できなければ、リストを作った時間ごと無駄になってしまいます。私も、リストを作ったものの、結局実行できなかった、ということが何度かありました。この記事では、やることリストの効果的な作り方として、「マンダラチャート」をご紹介します。「計画の実行」を確実にするための方法として、この記事オリジナルの部分も含まれています。記事のメリット:計画を実行に移しやすくなる、目標を実現する確率が上がる目次1.結論:「マンダラチャート」について2.根拠:「マンダラチャート」はどれくらい凄いのか3.詳細4.まとめ1.結論:「マンダラチャート」についてまずは、やることリストの効果的な作り方「マンダラチャート」について解説します。マンダラチャートとは、目標達成のために利用されるフレームワークのことです。具体的には、9×9マスの表を用意して、表の中のマスを埋めていくことで目標達成を目指すというものです。(詳しい書き方は、3章でご紹介します)具体例として、「セミリタイア」を目標としたマンダラチャートを参考にしてみてください。(fireretire01.com)2.根拠:「マンダラチャート」はどれくらい凄いのか「こんな作業で、本当に目標達成できるの?」と思われたかもしれません。この方法は、現在メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手も昔使った手法なのです。大谷選手の場合、「8球団でドラフト1位」を目標として、マンダラチャートを作成していました。(digimarl.com)他にも、多くの方が、マンダラチャートで目標を実現しています。それほど、効力のあるツールなのです。3.詳細では、マンダラチャート作り方と、立てた計画を実行する手段について、詳しく見ていきます。この記事では、以下の2段階で進めていきます。(1)マンダラチャートの作成(2)実行計画の作成(1)マンダラチャートの作成まずは、マンダラチャートの作り方をご紹介します。1エクセルで9×9マスを用意するまずは、エクセルで以下のような9×9マスを準備します。2中央マスと周囲8マスを埋める次に、中央のマスと周囲8マスを埋めます。中央のマスには、あなたが叶えたい「目標」を書きます。周囲8マスには、「目標達成に必要な要素」を書きます。2章でご紹介した大谷選手の例では、「目標」が8球団でドラフト1位指名されること、「目標達成に必要な要素」は、「体づくり」「変化球」...と書いています。3周囲8マスの内容をコピーする周囲8マスの外側にある、下図の色付きマスに、周囲8マスの内容をコピーします。このとき、手書きで書き写すのではなく、エクセルの「=」を使ってコピーしましょう。することで、周囲8マスを書き換えたときも、自動でコピー部分も併せて更新されます。残りのマスを埋める最後に、空いている残りのマスを埋めます。3で書いた「目標達成に必要な要素」の実現に必要なことを、さらにその周囲の8マスに書いていきます。大谷選手の例では、「体づくり」のために、「サプリメント」「柔軟性」などを書いています。次に、作ったマンダラチャートを実行するための方法をご紹介します。1新たにシートを作り、一部のマスに色を付けるマンダラチャートのシートとは別に、新たにもう1つシートを作ります。下図のように、9行ごとに1行、色付きマスがあるようなデザインにします。2色付きのマス→色なしのマスの順に埋めるまずは、色付きマスを埋めます。色付きマスには、マンダラチャートで書いた「目標達成に必要な要素」を書きます。ここも、エクセルの「=」でコピーしましょう。色付きマスの隣の色無しマスには、マンダラチャートの「要素の実現に必要なこと」を書きます。エクセルの「=」でコピーします。「要素の実現に必要なこと」の横のマスには、レベルと期限を書きます。レベルとは、どの程度まで達成したいかを示します。職のスキルアップでは、「資格試験で○点」「○人中1番の能力」などです。期限とは、設定したレベルにいつまでに到達したいかを示します。以上のように、マンダラチャートと併せてレベル・期限も設定することで、より実現しやすい計画が立てられるでしょう。4.まとめ最後に、この記事をまとめます。やることリストの効果的な作り方として、「マンダラチャート」を紹介しました。●「マンダラチャート」は、大谷選手をはじめ、多くの成功者を生み出したツールです。●レベル・目標シートも併せることで、より実現しやすい計画が立てられます。この記事が、あなたのキャリア形成の一助となることを願います。コピーminorigをフォローするminorigみのりぐ関連記事text「時間がない」の解決法【今からできる3選】この記事は、「時間がない」の解決法として、今からできるものに限定して3つご紹介します。やらなくてもいいことを長々としてしまう方、1日にゆとりが欲しい方は、お役立てください。text【予算別】睡眠の質の高め方この記事では、「睡眠の質の高め方」について予算別に書いています。客観的な評価が高い情報源の中から、あなたの予算に合わせて手段をピックアップします。あなたの人生に大きな影響を与える「睡眠」に、しっかり投資していきましょう。text睡眠の質の高め方【予算別2選】この記事は、睡眠の質の高め方について、予算別に2選ご紹介します。具体的には、1予算3000円、2予算7000円でできるものです。睡眠の質を損なうことは、人生の1/3を損するだけでなく、日中のパフォーマンスにも影響します。text【参考図書あり】「集中力が続かない」の解決法この記事では、「集中力が続かない」を解決する方法について書きました。集中力が上がることで、残業を減らしてプライベートの時間が確保できたり、仕事の質が上がって給与面に良い影響を与えることもできます。気になるアイデアがあれば、一度実践してみてください。「仕事がつまらない」「自分に合っていない」「仕事選びに迷いがある」という方に向けて、仕事の考え方が変わる本をご紹介します。2つの悩みに対して、1冊ずつ掲載しています。text「目の疲れ」が取れない方へ【おすすめグッズ】この記事は、目の疲れが取れない方へのおすすめグッズとして、2パターンご紹介します。2パターンとは、1目の疲れを予防するグッズ、2目の疲れをケアするグッズ、です。目の疲れ対策をして、生産性ダウンや目の病気を予防しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。みのりぐ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。