熱中しすぎると危険だということを知ってください。2視覚の鍛え方”リスクの先にしか学びは無い”視覚を鍛える基本的な考え方はこれです!1あえて不安定な狭いところを走ってみる。2山を歩く3本気で運動する特に今の子供にさせたいことですね。ぼくが子供の頃は学校の帰りに田んぼのあぜ道を通って帰ったものです。遊ぶ時も田んぼで野球したりジャングルジムに登ったりと不安定なことをよくしてきました。それが視覚の発達につながるとは知らずにですが。本来はリスクを負うことで神経回路が発達していきます。4歳までの子供には本気でスポーツをさせたりした方が正常の発育になるかもしれません。思う方もいるかもしれません。神経回路自体を発達させておくと勉強で入ってくる情報も入りやすくなります。文武両道とはよく言った物です。3目をリラックスさせる目は一生働きます。目の周りの筋肉も一日中緊張しています。することはなんですか?」ストレッチです!体のストレッチはしていますね!?では、目のストレッチは??してあげましょう、1日お疲れ様でしたと労いながら。目のストレッチにおける初めの一歩を紹介します。1上下左右に目を向け、それぞれ5秒キープ2斜め右上下、斜め左上下、それぞれ5秒キープ3ゆっくりと目を一周まわす。逆まわしも1日中緊張していた目は体で言うと中腰で一日中生活しているようなもんです。硬くなりますよね?ほぐしてあげましょう。最初は動かしづらくて大変かもしれませんが、それだけコッテいるということです。今回は目のトレーニングの重要性をお話ししました。日頃体を鍛えている人でも目を鍛えている人は少ないのでは無いでしょうか?発達障害と嘆いている親御さんも視覚に目を向けてあげると改善策も見えてくるんでは無いでしょうか?聞いてあげたください「どんな風に見えているの?」この情報は未来を作る情報だと感じています。とも色んな方にお伝えください。皆様が登録されています。「スポーツ栄養を取り入れたいけどよく分からない」という悩みを解決するためメルマガ登録者さま限定で相談、質問をお受けしています。今なら、スポーツ栄養を学ぶ上で一番大事なことをセミナー動画でプレゼントしています。=無料メルマガに登録するメルマガ読者さまからの質問をいただいています。地方の徳島から栄養士の新しい働き方を作るために講演やチームサポート、個別サポートを行なっています。サポートチームは全国大会でベスト8。メディアへの露出(新聞掲載10回以上)、講演(述べ1,000人以上の”スポーツを頑張るけど食事量が足りなく、結果が結びついていなかった選手”に食の大切さを伝え、練習効率を高めた)が得意です。-Next-おマタが緩いと女も男も健康被害が起きる。-子供の食欲がおかしい!?食が細く、あまり食べない子への解決策は風呂おマタが緩いと女も男も健康被害が起きる。骨盤底筋群を鍛えよう子どもに姿勢を教えよう。-【スポーツ栄養の強化書】勝つために食べる具体的な方法スポーツ栄養の世界はまだまだ狭い業界2021年現在。地方の徳島からスポーツを頑張る子どもたちが食べることで後悔を残さないため講演やチームサポート、個別サポートを行なっています。サポートチームは全国大会でベスト8。メディアへの露出(新聞掲載10回以上)、講演(述べ1,000人以上の”スポーツを頑張るけど食事量が足りなく、結果が結びついていなかった選手”に食の大切さを伝え、練習効率を高めた)が得意です。Reserved.コメントを読み込み中...コメントを投稿するにはログインしてください。