日誌形式でダイエットの記録をつけていきます。コピー2021.04.10104.9kgやっと105kgを割り込んだ。今月は100kgを割れるかどうか、のつもりだったので、とんでもなく太ってますね。今日は朝から、近所の農協直売所で野菜を買って、その後久しぶりの星乃珈琲店でモーニング。ブックオフをチェックしてから、今度は西友でお買い物。しても5千円以上も使ってしまったし、欲しかった野菜が全部手に入らなかった。直売所に珍しくジャガイモがなく、あと小ねぎがほしかったのだけどこれもなし。スーパーでは買う気にならず、そのまま。久々の里芋を買ったし、葉付きの大根も安かった。たけのこも思わず買ってしまった。たけのこってどうやって料理するのだろうか。昨日の夜は、ガッツリと肉を食べてしまいました。豚肉中心の焼肉セットを買ってあったのですが、それを食べてしまいました。昨日より0.1kg減。昨日は、午前中に出かけた時に朝食がわりにミスタードーナツでコーヒー1杯にドーナツ2つを食べ、仕事。101kg台に突入です。昨日はお天気が悪かったので、一日室内で過ごしていて、食事もそれを意識してかなり少なめにしたのが良かったのかも。101kg台に戻ったけど、まあ誤差の範囲内をウロウロしている感じです。一時100kg台に戻ったのだけど、また徐々に増えている感じですね。思ったように減っていかないですね。昨日よりも0.5kg減。まあまあの成績ですが、103kg台に入りたかった。今日は朝一番で体重だけ測って、すぐに仕事へ。本当は5時までのハズだったのですが、今日は年明けの顔見せ程度だったらしく3時過ぎで終了。昨日よりも、0.4kg減で102kg台に突入。このまま一直線に減ってくれれば良いのですが、そんなに簡単には行かないでしょう。さくじつよりも、1kg減。一日で1kgってなんだかめちゃくちゃな感じもしますが、おそらくは誤差もけっこう大きいのでしょうね。明日、97kg台に入ってくれていたら、もっと良い。一日で逆戻りしてしまった。昨日は、朝昼兼用の食事をなか卯の朝食セットで食べて、夕食は久々のアヒージョと豚足。月半ばぐらいは、100kgを割るか割らないかの攻防だったのに、ここに来て101kg台が当たり前になりつつある。油断すると、102kgが見えてしまっている。体重増加が止まらない。この調子だと、明日には悪夢の100kg復帰になってしまいそう。昨日と比べて、そんなに落ちたわけではないのだが、どうにか98kg台を回復。このまま99kg台には復帰したくないです。先月は一番落ちたときには95.4kg。最近は夕食に晩酌すると、すぐに寝落ちしてしまって、日付が変わる頃に目覚めて、そこから寝直すのですが、3時とか4時とかには睡眠時間が足りてしまって、目が冴えてくる。昨日は、一人鍋でご飯は食べずに済ませたのですが、まあ体重が増えずにすんで良かったです。久々にお酒も飲まずに、夕食後も少しアフィリエイトの更新などするつもりだったのですが、やっぱりちょっと寝落ちしてしまった......。ここで落ち着くと困る。昨日は、夕食は久々にアヒージョを作って食べましたが、オリーブオイルをたっぷりと使ったのがちょっとまずかったのかも。一昨日、その前の日と2日続けてガッツリと肉を食べたので、昨日はさすがに抑えめにしました。お昼は、パスタ100gのみ。夕食は、お酒の肴関係を5種ぐらいと、スープ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。