どちらを選ぶのか、だけ。用語集リンク集ホームマーガレットの日記どちらを選ぶのか、だけ。どちらを選ぶのか、だけ。マーガレットの日記2021.07.20どちらを選ぶのか、だけ。08:22-----------------------------------------------------------------—-私は白を選ぶ。そこにこだわり続けるのをやめよう。そこを息苦しいと感じているから。あれば、新しい次の領域へ行こう。本当の自分が心から欲している領域へ向かおう。その領域にふさわしい自分になろう。------------------------------------------------------------昨日、自分のパソコンのデスクトップにこのテキストを出しておき、あらゆる場面でこれを心の中に入れて、選び続けました。結果、パターン大暴れしかねない局面でも、この新たな領域にいられました。この間「あっ!」とわかったパターンは頑なで、ずっとぶつぶつ不満を言ってました。「語りかけ」はやるけれども、なんだか「白黒ワーク」はまだ無理そうだなと思っていて、よっぽど今回は黒を選んでいってみようかしら?と思ったんです。したときに、ちょっと「白黒ワーク」をやってみると、「黒い部屋」が息苦しいではありませんか!「こりゃダメだ。ここにはずっと居られない。無理!」そう、瞬時に思いました。こんな苦しいところで不平不満を言っているのか・・・と思いました。それで、選びかえる新たなパターンは、どうしようかな〜と考え、上記の文章にしました。選びかえる以外にはない。その領域にいても苦しいだけだから。選びかえるとは、領域をかえるということ。自らが息苦しい世界ではなくて、広がりある和やかな世界の住人になってしまうということ。選び切って、とにかくこの感覚に浸り切る。