投稿コメント:4件のコメント入院中の現在、二日に一度コンビニへ出掛けます。運動とおやつの買い出しが目的です。正月が明けて病院内の売店も営業を始めましたが、これもリハビリと思ってコンビニに通うことにしました。私の足で片道17~18分。散歩にもちょうどよい距離です。普段出かける時はつえを使っていますが、コンビニへは頑張ってつえを持たずに向かっています。つえを使うとどうしてもつえに頼って歩きます。つえを突いている側に体が傾いてしまいます。最近リハビリを受けて感じたのですが、歩くときのバランス(つえなしで)が以前よりも悪くなった気がします。つえに頼る癖がついてしまったように思います。これではどんどん歩容が悪くなります。つえはなるべく使わない方がよいことは分かっていたので、改めてつえを使わない努力をすることにしました。ここのところ天気は良いのですが、外は風が強いです。それも強烈に強い風です。つえがないとふらつきが出る私は、強い風にあおられて倒れそうになるときがあります。「向こう側に戻るんだ、風なんかに負けちゃいけない」と心の中で叫んでいます。最近、やっと手術の成果を感じてきました。術前と比べて飲み込みが大分と楽になってきました。なると、今までむせるのが怖くて食べなかったものに挑戦したくなります。コンビニに行くモチベーションがここにあります。食べ物を物色することが楽しいのです。飲み込みは大分と楽になったとはいえ、健康な時とは程遠い状態です。最初は無理をせずに柔らかいものから挑戦です。経管栄養が続いたので、体重も減ってしまいました。体重も増やしたいので、カロリーがあって柔らかいものを探します。コンビニで惣菜パンが目に付きました。惣菜パンは大好きでした。意外と思うかもしれませんが、パンは嚥下障害には難易度が高い食べ物です。かむことにによって、硬いかたまりとなって飲み込みにくい状態になります。発症後、クリームがたっぷり入ったパンはなんとか食べていましたが、それ以外のパンは避けてきました。ピザ・パンが目に入りました。口の中での、あのピザ・ソースのにおいを思いだします。迷いましたが、ピザ・パンにすることにしました。惣菜パンは体重を増やすのにもよいでしょうし。病院に帰ってピザ・パンを食べました。こんなパンを食べるのは、一年半ぶりぐらいです。夢中になって食べました。なつかしい味に涙が出てきました。無事に飲み込むこともでき、ピザ・パンをおいしく食べました。普通に食べるには時間がかかりそうですが、少し先が見えてきた感じです。次は「おにぎり」に挑戦です。私も「杖」を使わないようにしていました。持って出かけていました。邪魔でしたが危ないので。(主にぶつかってこられたら困るので。危険喚起です)今は装具と共に記念品です(^^)今でも人ごみはなるべく避けていますが...。風に関しては、車道の横を通らなければならない時は重々気をつけています。田舎のせいか、歩道の無いところも多くあるので。人は多くはないが...。自動車はビュンビュンです。返信つえは周囲に自分の状態を伝える目的もありますよね。電車で後ろから押されて怖い思いをしたことがあります。つえを持っていると、気を付けくださる方もいますから。風もそうですが、車のそばでじぶんがよろけて倒れるのを想像してしまいます。さかどくんさんも気を付けてください。返信ピザパン食べられたんですねえ。涙が出るほどうれしい、懐かしい気持ちわかります。ブログ読んで、私までうれしくなってしまいました。コンビニスイーツ類は食べやすいものが多いですね。プリン系や、ロールケーキ等のクリーム&スポンジ系は初期から食べ連してました。シュークリームは案外、皮がちょっとむずかしい。パンはたしかに固まるけど、炭水化物はだんだん溶けるので、意外と大丈夫ですよ。返信スイーツ系は食べやすものが多いですね。私はコレステロール値が高いですから要注意です。「歌舞伎揚げ」私も大好きです。今度、挑戦してみます。usernameのすけパパ1965年生まれ(男)。47歳の時(2013年)に、動脈解離から脳幹梗塞を発症しワレンベルグ症候群になりました。あり、日夜後遺症と戦っています。現在、たくさんの方に支えていただき社会復帰しています。病気になって気持ちをどう整理するかがテーマです。仕事はIT係なのでPCやガジェットが大好き。家族は妻と息子が1人、仲良く暮らしています。嚥下障害となり、ささやかな夢はラーメンを食べてビール飲むことです。4目にゴミが!ご無沙汰しております。5鼻水タラーリ私も同じく左鼻から鼻水タラタラです。3虫歯は無い横から失礼します。ワレンベルグ歯科医師です。1手すりが怖い温痛覚の感じない側はいろんな不快感は半端無いですよね。[プライバシーポリシー]。