LINK11月に誕生日を迎え、ますます初老に近づいてきた冷えとりコーディネーターの茜です。実は、私は51歳のときに閉経してしまいました。生理がとても重く、冷えとりをするようになってから、ようやく生理痛ともさよならすることができたのに...生理が気にならなくなったと思ったら、生理とさよなら!快適な生理は、私の生理人生ではほんとにわずかな時間でした。13歳で始まった生理は、ずっと私を生理痛で苦しめました。ときに、鎮痛剤を2時間おきに飲まなければ起き上がれないくらいの激痛もあり...それでも、冷えとりを始めてからの10年はとても快適な生理ライフを過ごすことができました。生理痛は、母もひどく、自分の子供に遺伝したらどうしようとも考えていました。冷えとりを4歳の頃から始めた私の子供は、生理痛とは無縁の人生を送ることができていますから、やはり冷えは女性にとって大敵なのです。閉経が近くなるにつれて、自分の母が悩んでいたような更年期障害になるのか心配でした。ところが、実際には、冷えとりをしていたおかげで一般的に言われている更年期障害の症状は、自分には現れませんでした。私の「ちょこっと冷えとり相談」というサービスでは、更年期のご相談がたくさんあります。多くの方が更年期障害にお悩みです。更年期にさしかかる年代は、子離れや親の介護の問題、友人の死など、さまざまな問題をかかることも多くなります。更年期は人生の節目にあるのかもしれません。歳をとっても、楽しく、健康に過ごしたい!私が今、老年期を生き生き過ごしているのも冷えとりのおかげ!そんな私の更年期体験談をシェアしたいと思います。閉経というのは、つまり卵巣の機能が変わることで、冷えとりをして健康になると、その変動に適応できるわけです。ところが、普通の人、つまり病気な人は、適応能力がないので更年期にトラブルがあるのです。健康な人は、更年期障害で悩むことがありません。いっても、毎月経血で体の毒を出していたのに、体のその働きがストップするのですから、少しの変化はあるでしょう。冷えとりをしていると、毒を少しづつ出すことができています。そのため、経血で体の毒が出せなくなっても、突然の体の不調になることはないように感じます。冷えとりをしている人がめんげん(好転反応)や毒だしがつらくても、最終的にプラスマイナス0になるのは、毎日の毒だしのおかげなのですね。好転反応とは...一時的にひどくなった状態。東洋医学で一時的にひどくなった状態をめんげんとも言う。病状の改善が現れる前の一時的な体調不良。冷えとり靴下のシルクが毒を吸ってくれている冷えとりで絹の五本指の靴下を履く理由は、絹が拝毒や吸毒効果に優れているからです。足から出てくる毒を絹が吸って、外に出してくれるというわけです。足にはたくさんのツボがあり、内臓とツボがつながっています。毒は、足の指からでてきて、その毒を吸って絹の靴下が破けます。これが毒だしのひとつです。半身浴でも毒だしもうひとつは、半身浴でお湯に体の毒を溶かし出しています。そのため、毒だしがひどいときは、お湯の色が白く濁ったり、灰色になったりします。これも毒だしだからです。寝ている間にも、湯たんぽをいれて毒だしをしています。冷えとりでは、寝ている時も靴下と湯たんぽとシルク毛布を使用するこのため、冷えとりをしていれば、毎日少しづつ毒だしをしているので、閉経になって経血で毒を出すことができなくなっても、他の部分から毒を出しているので、いわゆる更年期障害がひどくでることがないのです。私が、いわゆる更年期障害の症状に気がつかなかったのは、この理由かもしれません。閉経は、55歳から65歳の間で突然止まります。