」など、優しく声をかけてあげたり、子守唄を歌うのもいいと思います。赤ちゃんの泣き声が大きくて、お母さんの声が届かない時もあると思います。そんな時は、ホワイトノイズなどを聞かせてあげると、泣き止む事が多いです。ホワイトノイズとは、ドライヤーや掃除機などの音が、あてはまるんですが、お腹の中で聞いていた音と似ているらしいです。ビニールのかさかさした音、シャワーの音などもあてはまります。私は、他にも、換気扇の音や、空気洗浄機の音を聞かせながら、抱っこをしていました。かなりの確率で、泣き止んでくれましたよ。疲れていなくて、眠たくないこれは、体力がついてきた頃から、当てはまってきたりします。大人でもあるかもしれませんが、疲れていないので、中々寝付けないんです。外に遊びにでかけてみたり、一緒に身体を動かす遊びをしてみたりして、疲れさせてあげると、寝てくれるかもしれません。私は、上の子が1歳なんですが、晴れの日は、できるだけ散歩にでたりするようにしています。赤ちゃんが寝ない時のイライラを抑えるには!?叩いてしまう前に睡眠不足が続くと、どうしてもイライラしたりすると思います。「なんで寝てくれないの?」と、辛くなる時もあると思います。私も、「なんで!?」ってイライラしたり、涙が出てきたりと、しんどかった時期がありました。睡眠の大事さを思い知らされました。そのイライラで、赤ちゃんにあたってしまい、後で後悔したりしてほしくありません。次はそのイライラの抑え方を紹介していと思います。パートナーに寝かしつけを代わってもらうしんどい時は、寝かしつけを代わってもらいましょう。その間少しでも多く睡眠を摂ってください。睡眠時間がとれると、心に余裕ができてくるものです。周りに助けてもらう一時保育などを利用して、お母さんも休みましょう。一時保育は、保育園に通園していない子供も利用できます。お母さんのリフレッシュなどでも利用できるので、役場に相談してみるといいかもしれません。実家などが頼れるなら、昼間に、少し赤ちゃんを見てもらったりしてもいいと思います。赤ちゃんが寝ている間は、お母さんも一緒に寝る赤ちゃんが寝ている時間は、お母さんも一緒に寝てください。24時間ずっと赤ちゃんは起きているわけではないと思います。朝でも昼間でも、とにかく寝てください。家事など、しないといけない事もあると思いますが、そこは手を抜いていいと思います。私も、1人目は、朝方まで寝ない子だったんです。朝のうちは、何時間か寝てくれたりしたので、私も一緒に朝方から寝て、起きるのは11時とかでした。夜中、しんどかったんですが、朝になったら寝てくれる。朝になったら、私も寝れる。いうのを考えると、何とか頑張れました。赤ちゃんとの嬉しかった思い出、楽しかった思い出を思い出すきっと、赤ちゃんは、お母さんにとってとても大切な存在だと思います。睡眠不足が続くと、どうしてもイライラしてしまったりしてしまうと思います。赤ちゃんに対してイライラしてしまった時、手をあげてしまう前に、赤ちゃんとの、嬉しかった思い出、楽しかった思い出を思い出してください。産まれてきてくれた日。嬉しかったと思います。