共有:いいね:関連ZENBヌードル私は急性発症I型糖尿病です。カウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。今回は糖尿病の私がずーっと気になっていた黄えんどう豆100%でできているというZENBヌードルという商品を血糖値検証する事にしました。本当に気になるその血糖値の推移は??持続型血糖測定器DexcomG6でモニタリングしています。ZENBヌードル2ZENBヌードルZENBヌードルZENBヌードルこんな感じで2種類入っているものを購入しました。100グラムあたりの糖質が違うのでwまたこの豆ロニというマカロニ風のZENBもいずれ血糖値検証したいと思います。この豆ロニの方がやや糖質高めみたいです。ZENBヌードルこのマカロニタイプの豆ロニのZENBヌードルは糖質46.0グラム〜53.3グラムです。鯖缶パスタレシピ袋の後ろにはレンジでできる事も書いていましたが、最初なのでパスタ鍋で6分茹でました。この後少し火を通すことを考えたら20〜30秒位少なくても良かったなと思ったので次回はそうしようと思います。麺の茹で加減はお好みで加減されることをオススメします。スティックセニョールスティックセニョールスティックセニョールとアスパラをレンジで温めます。舞茸をオリーブオイルと塩こしょうで炒めます。そこに鯖缶の半分を入れます炒めながらほぐしたらレンジで温めたスティックセニョールとアスパラを入れます。お好みで唐辛子もZENBヌードルZENBヌードルそうしていると6分のタイマーがなったので茹で上がったZENBヌードルを入れて鎌田のだし醤油で味を整えます。ZENBヌードル完成です。糖質が38.5グラム〜42.9グラムとアバウトな表記なので迷いますが、今回は間を取って糖質40グラムで計算したいと思います。私のカーボ比を掛けると56グラム計算。今回は食前超即効型インスリン・フィアスプ注ペンフィルを5.5単位打ちました。鯖缶も半分入っているのでしっかり味が出ておりいい感じでした!なんと言ってもん?豆?100%豆なの?と思うくらいよくわからないのですが美味しいんです。Watch7で116。Watch7で138。Watch7で135。Watch7で116。Watch7で108。DexcomG6血糖値グラフ最高血糖値をiPhoneのDexcomG6グラフで確認すると、食後50分の血糖値142が1番高いという結果でした。想像以上で本当にびっくりですwめちゃくちゃ気になっていた豆100%のパスタでしたが豆100%とはとても思えなくて本当に美味しい商品で最高です✨カロリーも1食あたり261kcalとダイエット中にも最適だと思います!糖尿病なので血糖値の事を考えるとある程度糖質も考えますが、何を食べるかも重要だと個人的には思っているので、今回は豆100%のZENBヌードルだから血糖値の推移も素晴らしかったんだと個人的には思っています。今回は血糖値にほぼ影響がない鯖缶や糖尿病に良いとされる舞茸などを使って鯖缶パスタにしてみたのですが、マカロニ風の豆ロニというZENBもあるので糖質量がなぜか違ったのでそれもまた血糖値検証したいと思います。参考にして頂けたらうれしいです。ミツカングループのZENBのAmazon店があるので気になる方はチェックして頂けたら♪YouTube動画100%豆のZENBヌードル血糖値検証動画もあります。Watch7を購入しました。急性発症I型糖尿病です。罹患した11年前から即カーボカウント&インスリン生活突入。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖尿病生活Type1.ホーム糖尿病生活Type1検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。