日誌形式でダイエットの記録をつけていきます。コピー2021.04.21105.8kg増えも減りもしないですね。今日も朝一番で接骨医へ。朝からぐるぐる巻の包帯を外して入浴。上がってから接骨医に行って、再びぐるぐる巻にしてもらいました。うまい具合に腫れは引いてきたので、あと数日で包帯ではなくサポーターで対応するとのこと。24日にまた怪我をした会場に行かなきゃならなくて、PCの入ったブリーフケース(5kg超)を持って行かなくてはならない。その際に近くの駐車場に停められれば良いけど、無理だった場合、そのブリーフケースを下げて1km近くも歩くことになる......。近くの駅まで行ってタクシーかなあ。100kg割れまであと0.3kg。昨日は昼過ぎから数時間外出する用事があり、その前に朝食にフルグラを食べて、用事の後でバーガーキングで500円のセットを購入。昨日より0.2kg減。昨日はお昼は買い物のあとコメダ珈琲でフィッシュフライバーガーとコーヒー。フィッシュフライバーガーは760kcal。1000kcalまでは行かなかったぐらいでしょうか。昨日は、某団体の新年会に出席。昼前に自宅を出て、新宿さぼてんでとんかつを食べ、新年会ではダラダラとけっこうな量の食事を摂ってしまいました。25日、26日と外泊して飽食をしてしまい、昨晩帰宅して、今朝恐る恐る体重計に乗ってみたら、102.3kg。100kg割れになったと思っていたのですが、逆に2kgも太ってしまい、ちょっとショック。今日はサイト更新をできる時間が無くて、こんな時間になってしまいました。昨朝よりも0.4kg減少。昨夕はお酒を飲まないで軽く食べてやめておいたので、それが良かったのかも。一日で逆戻りしてしまった。昨日は、朝昼兼用の食事をなか卯の朝食セットで食べて、夕食は久々のアヒージョと豚足。104kg台後半をウロウロ。105kgにならないのはありがたいが、このまま安定しても困る。今日は大きな行事があるので、それにかかりきりだけど、明日はまたスポーツセンターに行こう。昨朝よりも0.9kg減。一日の落ち幅としては過去最大級ですが、もちろんまだ捻挫の懸念があるのでスポーツセンターには行っていません。なんか、このぐらいで安定して増えないけど、落ちなくなってしまった。当初の目標通り、83キロぐらいでそうなったのなら大満足ですが、まだ100kgオーバーじゃあ、どうしようもないです。昨朝が95.8kgだから、一日で1.8kgも戻っています。いうか、これって昨朝の数字が間違いだったのかも。昨日の食事は割としっかり3食とも食べてしまったのが原因かも知れません。