commentPocketみなさん、こんにちは!(こんばんは!)疲れ目や眼精疲労にアロマテラピーが有効です。日常酷使し、慢性疲労気味の目をケアしてみましょう。刺激も少なく使いやすい。100mlのお湯にアロマオイルを4〜5滴垂らし、混ぜる。湯にタオルを浸し、絞る。閉じた両目にタオルを乗せる。*目だけでなく、首筋に当てても目、または肩、首のコリへの効果が期待できる。■マッサージ(要ベースオイル)スプーン一杯のベースオイルにアロマオイルを2〜3滴溶かす。してできたマッサージオイルを使い、指で目のまわり、こめかみ当たりを心地よく感じる程度に押し、ほぐす。■むすび温湿布の方法が手軽にできてオススメです。効果を感じるし、気持ちイイ。アロマは香りだけでなく、オイル自体の浸透作用による効果もあるので、このような形で実際に肌に触れさせることが必要。アロマオイルはコンビニ(ファミリーマートの無印コーナー)でも買えるので、いつでも気軽に試すことができます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。link★みんなこっちも読んでるぜ。朝食をとることにこだわって、最高に充実した1日にする。最高の目覚めのための夕食、ポイントは3つあった!Amazonランキング1位のストレッチ本の威力。肩、首の疲れがとれた!消費エネルギーを抑える最適化で大切なことにチカラを注げる心拍数でカンタン疲労、ストレスチェック。日々の健康管理に役立ちます!やる気が出ない...気力低下やうつ、睡眠が大きく影響しています。カラダだけでなく、ココロもほぐすストレッチを習慣づけようタスクの種類によって消費エネルギーが違う。タスクの種類を見極めよう。ストレスを対処するために『ストレッサー』を探ってみようAmazonランキング1位のストレッチ本を買ってみた。減速アダプターを使ったエアガンの減速率と気になる命中精度の調査データ皆が見てる!人気記事!エアガン(電動ガン)で使うリポバッテリーについて、これだけ知っておけば大丈夫エアガンにスコープ、ドットサイトをつけたら必須の作業、ゼロインサバゲーエアガン、迷ったらコレ。東京マルイP90TRレビューサバゲー、ゴーグルにこだわるならこれ。タクティカルゴーグルAmazonランキング1位のストレッチ本を買ってみた。?サバゲー、エアガンは片目でなく両目で狙う(サイティング)サバゲーで使うニーパッドはコレを選ぶ。筋トレと有酸素運動を組み合わせた週間スケジュールサバゲーに必須のフェイスガード、マスク、メッシュで耳までカバーできるヤツが良かった生まれたての投稿なぜフリーウエイト(バーベル、ダンベル)トレーニングが良いと言われるのか?ドリフターズ展に行ってきた、古今東西の英雄が戦う熱いマンガ!夢を叶えるために心のブレーキを外す!私を縛っていた5つの手錠と外し方その1ダイエットや身体作りに必要なのはトレーニング?食事?効果的な筋トレをするには、3種類の筋肉の動き(収縮)がカギスロートレーニングで、じっとしてても体脂肪が燃えやすくなる。格闘技、武道で重要な距離感とその調整、修正メガドライブの全てが分かるか!?メガドライブ大全改訂版発売。サバゲーフィールドASOBIBA新木場、キャットウォークで緊張感倍増!グランドオープンレポート。明日は新木場に出来たサバゲーフィールド、ASOBIBAのグランドオープンこれで更新も逃さずチェック!RSSで最新情報を常に拾えます。フォローしとくれ!私の興味を持っているものや考えが、ブログより細かい単位でリアルタイム発信されています。