清水愛恵ストレッチから始めました。毎週来れる人や久しぶりの方いろいろでした。その日の自分の体のコンディションに合わせてストレッチをしてくだい。バーレッスンにいきたいとこですが怪我をしない為にも温めてからスタートしました。バーレッスンは今日少し難しいアンシェヌマンでした。したプリエやアダジオは音の取り方も体の使い方もとてもよいです。フラッペなど早いテンポになるとどうしても体の使い方がルーズになってしまいやすいです。今日は無理やり音にはめて踊ってみました。音楽にプッシュされるようにしっかりテンポよく体を動かしていきたいです。来年の課題にしました。来年には音楽と一体化するような踊りができるといいです(^^)!!センターでも同じです。最後に毎週やっているアレグロをやりましたが音を使うイメージを伝えるだけで体が空中に浮きました!!!体が動かないわけではなく音の使い方がルーズになってしまっているだけです。