2021.05.01MEIJIのチョコレート効果この明治チョコレートの低GIを前面に押し出しているカカオ72%のチョコレート効果を超即効型のインスリンを打たないで食べてみる事にしました。低GIとは血糖値が緩やかに上がっていくとされています。高GIだと、急激に血糖値が上昇してしまうので私のようなI型糖尿病の場合あまり好ましくはありません。このように低GIを表示してくれている商品はすごくありがたい存在です。ホームページによると、朝チョコと記載されていて朝からもおススメされていました。朝ごはん代わりに食べたいと思います。今回私は1箱全部食べますが、健康に興味のある方は1日3~5個ずつ食べる事がおススメらしいです。Index(グライセミック・インデックス)の略で、食品に含まれる糖質の「吸収の度合い」を示すものです。血中のブドウ糖濃度はGI値が高い食品を食べた時ほど急激に上昇してしまいますが、GI値の低い食品ほどおだやかに上昇します。食前血糖値を測ります。食前血糖値を測ります。全部で15個入っていました。MEIJIのチョコレート効果こんな感じのチョコレートです。高カカオなだけあり濃いのが分かります。おいしいのですが一つ一つがずっしりした感じなので、間食に向いている事がすごくわかります。チョコレートが大好きなので食べる時はすぐなくなりますが、このMEIJIのチョコレート効果は、1箱たべるのに割と時間がかかりました。MEIJIのチョコレート効果1箱食べるのに15分でした。最初よりやや下がっているので良い感じですね。