間違った転職をしてしまった自分を責めたり、無駄に人生を浪費しているのではないか?と不安になってしまったり、モヤモヤした気分から毎日抜け出せないでいたりするこれはたとえ話ではあるけれど、同じような思いで毎日過ごしている人、多いのではないでしょうか?そんな時、様々な視点から自分を見つめ直す「きっかけ」や、ちょっとした「気分転換」ができれば、ポジティブで前向きな気持ちになれたりするものです。自分自身でそんな「きっかけ」を冷静に気がつくのって結構大変だったりします。そこで今回、みなさんのちょっとした「きっかけ」になれるように、様々な視点で解決策を探ってみましたので、参考にしてみてください。憂鬱な気分を引きづるのが一番よくない本人にとっては「気が重くなる」状況であっても他人からみると「どういったこともない」軽い状況に見える場合もあります。結果的には本人の気の持ちようでどうにでもなるのですが、思いつめてしまうと、どんどんぬかるみにハマってしまい、さらに憂鬱な気分になってしまうものです(実は私もそうです)あとで気がつくと大した事がなかったりするのですが、憂鬱な気分になっている瞬間は、冷静に気がつく事ができなかったりするんですよね。そんな憂鬱な状況が続くと仕事にもよくないし、なによりも、何も解決しなかったりします。そんな時、強制的に気持ちをリセットする方法として、おすすめなのが「本を読む」「ゲームをする」ということ。[amazon]仕事で悩んでいる人に、ちょっとした「きっかけ」をくれる本。対話形式で読めるので、読み物としてはかなり軽く読めちゃいます。[amazon]こちらも定番中の定番ともいえる自分を再認識できる「きっかけ」になる本です。人間関係に疲弊してしまっていたり、何のために毎日を過ごしているのか目的が見えなくなっていたりする人にこそ読んでほしい一冊。人気が集まっています。現実世界では嫌なことばかりだけど、ゲームの世界では、無邪気に遊べる少年時代に戻って、もう一度、自分自身を見つめなおす「きっかけ」になるかも。[amazon]ド派手なアクションと、他にはない爽快感でリフレッシュしたい!という方には、グランドセフトオート5がおすすめ。毎日寝る前にプレイすれば、ストレス発散にも効果的かも!オープンワールドゲームは現実世界を忘れられるくらいに没入感高いので、気分転換にはかなり使えると思います。こちらで特集していますので参考にしてみてください。一時的には気持ちが楽になるのですが、それってやっぱり一時的な効果だったりして、いまの仕事や生活環境に対する根本的な不安や不満に対する解決策にはならなかったりします。そこでおすすめしたいのが副業です。副業をする事のメリットとしては幾つかあるのですが、これ実際にやってみるとかなりメンタル的にも強くたくましくなるので、気が楽になります。・副業によって広がる新しい知識や視点、人脈などまとめると、副業はその内容にもよりますが、期間を切り売りするタイプ以外であればあるほど、生きて行く、稼ぐための自信がつきます。実はこの「自信」こそが、憂鬱な毎日から抜け出すために大きなパワーをくれます。会社員として会社からもらう給料も同じお金ですが、副業は会社に依存せず、自分に力で稼いだ感があればあるほど、金額は小さくても人生を変える大きな財産になります。いえ、「副業やりたいなー」と考えているだけではダメ、何も始まりません。結果が伴わなくてもいいので、まず、いますぐ行動することが重要です。時間がとれないビジネスパーソンにおすすめ副業でも副業って何から始めればいいかわかりませんよね。毎日本業の会社員をしているわけですから、限られた時間の中で稼げる副業を見つける必要があります。そこで、多忙なビジネスパーソンでも始められる可能性がある副業を集めてみました。個人の空きスペースを有効活用する「モノオク」トランクルームは値段が高いし空いていない。安くモノが置けるトランクルーム的な場所がないか?という発想から生まれた新しいサービスが「モノオク」です。モノオクにはホスト、ユーザーといった2種類の会員がありますが、ホストになって自宅の余っているスペースを貸す事で副収入が期待できるというわけです。実際のところ、常時ものを置くというよりは、引越しやリフォームで一時的にモノを預かってほしいという短期的な預かり需要も多いようですので、気になった方は「モノオク」に登録してみてはいかがでしょうか?シフトワークス[iPhone]シフトワークス[android]シフトワークス時間切り売りタイプの副業は、あまりオススメしないのですが、本業以外で様々な仕事を経験してみる事による「気づき」って結構あったりします。その結果、副業のヒントをみつける「きっかけ」になる場合もあるんです。限られた時間の中で、都合のいいアルバイトなんて、なかなか見つからないもの。深夜早朝のみなど、細かい設定でアルバイトを探せるのが「シフトワークス」というアプリ副業といっても何から始めたらいいのかわからない。何も始めないと始まらない。危機感を持っている方は一度、インストールして自分の条件にあったアルバイトを検索してみるのもいいかもしれません。転職する気がなくても転職エージェントに会っておいて損なしどうしても、今の仕事が合わないなら無理せず転職するのも手段のひとつです。転職したいから、転職エージェントや転職サイトに登録して活動を始めよう!というのは、ちょっと間違いだったりします。転職サイトや転職エージェントを使った転職って、エージェントとの出会いがすべてです。親身になって話を聞いてくれて、あなたにとってベストな転職先を見つけ出し、提案してくれるエージェントに出会えるかがポイント。いま転職する気がなくても、普段から転職サイトに登録しておいて、自分に合うエージェントを見つけておくのが大切です。世の中には、いろいろな転職エージェントがいますが、10人いれば10通りのエージェントがいます。転職サイトに登録して、転職エージェントに会ったからといって必ずしも転職活動をする必要はなく、断ってもいいんです。登録してみる事から始めてみては?そこでおすすめの転職サイトをご紹介いたします。30〜50代とターゲット年齢層も広く、年収800万円以上の案件が多数掲載されています。プログラミングができる人、エンジニアなど手に職を持っている人はもちろん、エンジニアに限らず、IT、Web業界でチャレンジしたい人は登録しておいて損はありません。傾向としては20〜30代の若手の転職に強い転職サイトといえるでしょう。本気で転職活動するなら知人経由の転職もあり転職サイトよりも、信頼性が高く、使える転職方法といえば「知り合いの紹介」ですね。コネ入社という意味ではなく、あなたの魅力は能力、強みを理解している「知り合い」が転職希望先の会社にいたり、転職したい業界にいるならば、そのコネクションを使った方が良い転職ができる場合があります。転職エージェントといっても、あなたとの付き合いは僅かですから、履歴書と面談で得た情報だけで、あなたの能力や可能性を判断しなければなりませんが、ある意味、それだけではあなたが持っている能力を完全に理解する事は困難です。多くの時間を過ごした「知り合い」ならば、あなたの強力な転職エージェントになりうる可能性があるのです。合い関係にあなたが転職したい業界や会社の関係者がいないか探してみるのも良いかもしれません。一方で、知り合い、友達関係を使って面接したり、入社した場合は、断りにくくなる、辞めにくくなる、という可能性はありますので、ここは注意したいところですね。まとめというわけで、いろいろ悩んでいるならば本を読む、ゲームをする、副業してみる、転職エージェントに登録してみるといったように何かしらのアクションを起こす事で気が楽になる場合があります。公式Twitterで最新の情報をお届けしますのでぜひフォローお願いします。