ダイエットだから、ラクに続く「一生。ようこそ、いらっしゃいませ。こしらえるオーダーメード・ダイエットサロンの奮闘物語です。ダイエットの朝ごはんは、どうする?一日の始まり、朝。あなたは最初に何を口にしますか?朝ごはんは英語で「Breakfast」といいますよね。断食Fastは、ファスティング(断食すること)の元になる言葉です。夜寝てから朝日が昇るまで。朝ごはんには、ずっと何も食べない期間を「やぶる!」という意味があるんですね。考えると、最初の一口ってとても大切ですよね。いえ、朝は忙しいですよね。手軽だからと言って、お菓子や菓子パンで済ませていたとしたら、、、まして「ダイエット中」だから食べなくてもいっか!本当に大丈夫ですか?一日のスタートでつまづいてしまいませんか?今回、朝ごはんのメニューについて当サロン管理栄養士の中井がとことん迫っています。ご覧いただき「一日のはじまり」を気持ち良く迎えませんか?たったひとつのことに気をつけるだけで一日が輝きだします!ダイエット中の朝ご飯に必要な「たったひとつ」のこと前回、痩せるには朝ご飯を食べよう!というお話をしましたね。今回は、「ダイエット中の朝ご飯」の内容をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。起業がブームですよね。今年も1/4が結びました。