虫歯ならぬ酸蝕歯(さんしょくし)に要注意!コーラやジュースのダラダラ飲みをやめなさい!健康2012.05.05パソコンで仕事をしているとついダラダラ飲みをしやすいようで、酸蝕歯(さんしょくし)という虫歯ならぬ虫歯になる危険性が高くなるそうです。コーラやビール、オレンジジュースなど酸性の比較的強い飲料水が原因で、歯のエナメル質が溶け、歯の先が透けるほど薄くなることが、最近多いそうです。虫歯ならぬ酸蝕歯(さんしょくし)原因となる酸性度の高い飲み物とは?安全な飲み方とは?虫歯ならぬ酸蝕歯(さんしょくし)コカコーラとフライドチキンが大好きな私です。ひみつ」を読んでびっくりしました。コーラやオレンジジュース、スポーツドリンク、赤ワイン、ビールなどのダラダラ飲みが、歯のエナメル質を溶かした、虫歯のような症状「酸蝕歯(さんしょくし)」になってしまう危険が高くなるそうです。最近はやりの健康食品「黒酢」ですが、それを飲み続けた62歳の男性は、奥歯に痛みを訴えて歯科医に診てもらったそうです。するとその黒酢を飲み続けていたのが原因で、歯のエナメル質が溶けて「象牙質」がむき出しになっていたとのこと。この症状は虫歯ではなく、「酸蝕歯(さんしょくし)」と呼ばれるものだそうです。酸性度の高い飲み物が歯を侵食していくことによるものです。原因となる酸性度の高い飲み物とは?では、どんな飲み物が歯のエナメル質を溶かし「酸蝕歯」を発症させるのでしょうか?以下は朝日新聞の説明図です。酸性度やアルカリ度を示すPH値が5.5を境に酸性度が強い飲みのが危険と分かります。以下は、酸性度が強い部類に入り「酸蝕歯」を進行させる飲み物の一例です。コーヒー(コーヒー好きな私は少し安心?)しかし、酸性の比較的強い飲み物を飲むこと自体が悪いわけではありません。神様は私たちの歯を素晴らしく良く作ってくださっています。飲食の後に出される唾液には、1.口の中の酸性度を中和させる働きがあると同時に、2.歯の溶けたエナメル質を修復する「再石灰化」をしてくれるのです。飲み方に注意すれれば、コーラやビールなどの酸性の飲み物を飲んでも大したことはなさそうです。安全な飲み方とは?では、「酸蝕歯」にならないための上手な飲み方はないのでしょうか?意外と簡単なようです。酸性度が強い飲み物が口に長時間存在すること防げばいいわけです。飲んだ後は、水やお茶で口の中をすすぐ。口の中に貯めるようにして飲まない。飲みこれが一番悪いわけです。私のようにパソコンでWebサーフィンしながら、ブログを書いているような方がはまりやすい飲み方かもしれません。いずれにしろ、健康によいからリンゴ酢や黒酢を頻繁に飲み続けたり、ビールやコーラのダラダラ飲みには注意して、虫歯ならぬ「酸蝕歯」にならないようにしたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。管理者プロフィールAmamoWEBライターとしての経歴10年。成長をまったく実感しないが、好きなことを書いて生きている。相談がある方はいつでもどうぞ。Amamoをフォローするブログの更新情報を受信しよう!Amamoをフォローするブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。タブ節約ホーム検索トップサイドバ。