テーマは「ゆるヨガ」です。方にもぴったりの「ゆるヨガ」です。興味のある方、凝り固まりそうな心と体をほぐしたい方は、ぜひお越しになってみて下さいね。本日は「お昼寝気分でリラックスヨガ」です。日曜日の朝エリコ先生の柔らかな声に導かれながら慧光殿ヨガ、始まりました。内なる自分と語り合うひと時を過ごしました。***エリコ先生の「ちょっとイイこと」***今回は、「朝、目覚めた時にするとイイこと」1舌を磨く→舌には寝ている間にいろんな雑菌が繁殖しているので、そのまままた体内に流してしまわないよう、食べたり飲んだりする前に、まず舌磨き2白湯をゆっくりたっぷり飲む→白湯は、できればポットからではなく、ヤカンでよく沸かした後、少し冷ましたものがベストだそうです。朝ヨガの途中にも十分水分をとると、体が徐々に柔らかくなるそうですよ。たこはん「慧光殿」にて5月30日(金)午後5:00より行われます。上映時間は40分程度です。どなたでも、どうぞ聴きにいらしてください。日曜礼拝にお参りいたただいた皆様、ありがとうございます。たこはん白藤、今朝は6分咲きです。5月の日曜礼拝にお参りいたただいた皆様、ありがとうございます。心あたたまる幸せを感じます。体でも壊されたのだろうか、と心配や心細さが心を巡ります。お姿の見えない方々とも心つなげながら、今月も大切に過ごして参りたいと思います。月初めの日曜日、朝の光に包まれながら、新しい一日を皆で気持ちよく迎えませんか?どなたでもお待ちしています。