仕事もろくにできず夕方早めに帰って整体からの湯治。確かに最近ケアを怠っていたし今日の寒さで体が悲鳴を上げたようだ。体重著しく増加のままランで飛ばしているのも実は良くないこと。6分半〜7分/kmのLSDを積み重ねる方が体は強くなるのだが、時間効率を考えついつい飛ばしてしまうのが良くない。バイクに比べてランの疲労度は激しい。体を強くしようと思うのならLSDが良い。速く走りたいのよねぇ。体のケアをしかりすればそれでも良いと思うのだが、日常生活の中でなかなかうまくいかないんだよな。00:24Tweet広告を非表示にする関連記事2021-09-139月13日月曜曇り本日は午後のプレゼンを挟んで朝夕を在宅勤務の予定。)はてなブログをはじめよう!cerveler_y2さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。