腕がかなりダル?くなってきました。そのダルさを、我慢で乗り切るのでなく、やさしく見守りましょう。そんなフレーズを替え歌のようにしていろんなシチュエーションにあてはめて思い出してしまうわけです。彼女たちはそれぞれ共通に盛り上がれる話題があるようでなにか笑い合っているけれども、わたしにはよくわからない。なんて状況に遭遇したとしましょう。会話に割ってはいったほうが社交的な感じがするようにも思いながら、いや、でも、それも、もう少し、この盛りあがりが一段落してからのほうがいいのではないか。思いつつ、曖昧な笑顔を浮かべているときにですね。先生の名調子を思い浮かべるわけです。居心地がかなり悪?くなってきました。その悪さを、我慢で乗り切るのでなくやさしく見守りましょう。なんていう具合に(笑)。「あ、今、わたし、マイナスの気分になっている」と意識したまんま、できれば深く呼吸して、その気分を客観的に眺めてみるって感じなんですけどね。自分自身の「手なずけ方」っていうんですか。マイナス方向にググっと入っていきそうな自分を引き止めるというんですか。いったコツになる気もするんですよね。マイナスにどっぷり浸るのでなく、プラスにしようといたずらに焦るのでもなく、プラマイゼロの地点にできるだけ立つようにして、そこから、その気分をやさしく見守る。ま、そんなことしていても、はたから見たら曖昧な笑顔を浮かべて居心地悪そうにしているだけかもしれませんけどね(笑)【関連記事】若い人とのコミュニケーション。平らかに楽しみたいですね?。↓こう乗り切る!若い子との会話。★こちらから過去記事一覧をご覧いただけます。年齢が与えてくれる「繊細な感性」。(2010/08/17)脱!服も暮らしも「間に合わせ」。(2009/09/26)家財道具の買い替えという、暮らしのアンチエイジング。(2009/07/14)40代。日常の佇まいが大事だ。(2009/06/07)スポンサーリンク情熱と生命のあるうちに!!20代イケメンにときめく、真実。コメント悪あがきしがちですが、そんな時はもがいても本当に状況は悪化するばかりのこともあります。そんなときは、なるように身を任せるのがいいのですね~。なんだか雲行きの怪しそうなときは大人な対応ですよね。ここの判断簡単なようですが難しいですよね。#S0MVRpScURL編集なんだかストンと心に入ってきました。#-URL編集carinaさん、面白い人だわ~ってずっと解っていましたが!ヨガの講釈がコミュニケーションの極意に変化しちゃうところなんぞ大笑いです。今日良い子を演じちゃいました。なんだかすごく不満をぶちまけたい気分ですよ。#-URL編集いいですね~。あった考え方と同じです~。ヨガやって心の持ち方が変わったと聞くことがありますがこんなことなんでしょうか。それを私は「成長」と思ったのですが、単なるアキラメ?だったのかしら???イエイエ、たぶんそれって大人の余裕だと思いますよ。気分をやさしく見守るって、なかなか出来そうにありませんねなので、プラスにいたずらに走る・・かな?一番有効なのは、ジムに行ってひたすら汗を流すことです。#-URL編集ヨガの奥深さ、いやいや、Carinaサンの奥深さを感じました。『悪あがきをせずに見守る姿勢』それを自分に出来るか、でもしようとしなければ出来はしない!!えっ?そう頑張らないことだって!?(笑)どこか、手のひらにでも書いておきたい言葉です。昨日、carinaさんのブログを読んでおけば良かった!ドツボにはまってしまいましたから~なんだか救われた気持ちがしました。#-URL編集はじめまして80年代ファッションを検索していて、偶然たどりつきました。検索していた目的が何だったのか、すっかり忘れて読みふけってしまいました。気負わない、心地よい文章だと思いました。幾つか、ベストアンサーをもらった気もしました。そうそう、思い出しました。80年代初めの後期ハマトラの実例を探していたのでした・・・。#XIgdIt3IURL編集はじめまして。寄せてもらってましたが、ついに耐えきれずコメントさせていただきます。ヨガと他のシーンをリンクさせちゃうなんてスゴい!私は上っ面で取り繕いながらマイナスの感情に支配されちゃいますよ・・。修行が足らないっす、自分。こちらでテキストをたどり修行に励んで行こうと思っております。今の自分にまんまで・・・45歳です。軽く10歳年下の女性2人。自分を入れて3人の職場で、まさに「曖昧な笑みを浮かべつつ、ひじょーに不自然な自然体を装う」毎日です。今の自分にまるっと響きました。ありがとうございました。心が病みかけていたので(笑)なんだか元気をいただけました。月曜日から、プラマイゼロの地点にできるだけ立てるようにゆるりとやっていくつもりです。遊びに来させてくださいませ。良かった(^^)はじめまして。自分自身の手なずけ方ですね...このごろ、何かともてあまし気味の私にとって、とてもグッときました。日曜の今頃、だれでも憂鬱になる(?)時間帯に、えらく元気をもらいました。ありがとうございます。明日から試してみます。いつになったら達観できるのでしょう。