電子レンジでお手軽にできる丼レシピです。カニ風味かまぼこは手で割き、しいたけはスライスする。伊勢の卵を入れて、溶き混ぜる。A、1を加えて、混ぜる。ラップをして、600Wの電子レンジで3分程加熱し、そのまま3分程置き余熱で火を通す。別の耐熱ボウルにBを入れてよく混ぜ、600Wの電子レンジで1分程加熱する。ごま油を加え、混ぜながらとろみをつける。丼ぶりにごはん、4、6を盛り、小ねぎを散らす。ワンポイントアドバイスあんを作るときは、片栗粉を溶かすようによく混ぜてから加熱してください。さっ...卵、カニカマ、長ねぎ、もずく、塩こしょう、サラダ油、ごま油、水、酢、醤...カニかまで節約。