頭痛」についてお話します。「頭痛ってどれも一緒じゃないの?」って思う方も多いと思いますが、実は違うんです!!頭痛にはいくつか種類があり、みなさんよく耳にするのが片頭痛(偏頭痛)だと思います。これは、血管が拡張し炎症が出現すると起こる頭痛で、特徴としては女性に多く、頭が脈打つように痛かったり、こめかみや目の周囲が痛みます。etc....上記の様に仕事や日常生活が原因となっている場合が多いです。頭痛」の対処法は?筋緊張型頭痛では、首や肩回りの筋肉が硬い方が起こるケースが多く、それらの筋肉の柔軟性を出してあげる事で症状が緩和していきます!・まずは同じ姿勢を続けるのは避け、こまめに休息をとりましょう!・次に、首や肩などを回してあげたり、ストレッチをして筋肉を伸ばしましょう!・あとは、首や肩などにカイロを張り温めましょう!こうする事によって、血行が良くなり頭痛の症状が緩和したり、頭痛が出にくくなります。これだけでは根本的な解決にはなりません!根本的に解決したい方、頭痛の出現しにくい身体にしたい方は是非当院にご相談して下さい。