いうかむしろそんな「絶対こうでなくてはならない」というプレッシャーはよくない。ニート化するような人ならね。「朝」も「昼」も「夕方」も「夜」も「深夜」も「早朝」もみんなすばらしい。千の夜と千の昼を越えて。by元ちとせそれくらいに自分が知らない間にも朝と昼と夕と夜を繰り返している地球上の1日。全てを楽しもうじゃないか。朝起きるのも気持ちいいし、深夜の静かな時間を活動して昼に起きるのもいいし、夕方のしっとりした時間帯に眠りにつくのもまたいい。「朝方」のマイナスイオンが漂うがごときムード。活発に動きたくなってさらに腹も減るという「昼間」のエネルギッシュさ。(昼間に天気が良いと家でPCやるのキツイ)「夕方」は爽やかな風が吹いて子供の頃の楽しかった放課後を思い起こさせるリフレインタイム。「夜」は気温も落ち着いて、何かにじっくり集中できる向きがあり、「深夜」になると静寂となってさらにPCや読書やゲームがススむ。そんな夜が明けようかという「早朝」はまさに神域のようなデザインで。すべての時間帯を楽しめるムショクの特権。最近は「夕方にしっとり寝る」のにハマってる「毎日」違うんだから。体調悪いとき、変に眠いとき、やる気ないとき、逆にあるとき。これを画一的に「決まりきった生活リズム」という箱の中に詰め込むとは「悪名高き学校教育の悪いところ」そのものではないか。「自分専用の生活スタイル」で過ごせないというのはもったいなさ過ぎる。予定より就寝時間帯をオーバーしても「やる気があるときならやってしまうが良い」し、逆に無いときなら早めに「弱音と愚痴を吐き捨てながらスッキリしつつ寝てしまう」のも手だ。大事なことは「起きている間を体力気力MAXで活動できる」ってことなんだ。そんなことをしていれば自ずと「寝る時間帯も起きている時間帯も逆転していって」、「朝も昼も夕も深夜も早朝も楽しめるセカイ」で過ごせる様になっていく。大事なことは「それを受け容れて、肯定的に前向きに使っていく」ということ。