走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログです。2023/02/2516:1224日は通勤ジョグ1.8キロave,5:19+帰宅ジョグ8.7キロave,5:27。25日の今日は山下公園でロング走45km@4'00目標。午前7:00スタートにしたけど、どんどん強くなる予報から、この前nagisaさんと走った時くらいの風になりそう。あの時も海側はTHE!壁ってくらい北の向かい風が強くて進まないから、走る前からかなり憂鬱。さん→32km@3’45·うっちー→45km@4’00·ユリちゃん→30km@4’50そんな前日にオーさんからキロ4’00参加表明を頂く。自信と絶対走りこなす力があればキロ4’00ジャストで引きますよーって言えるのだろうけど、山下公園を熟知してる分今日はキツい日。先の長い45kmロング走のリズムと、この風にペース多少乱れますって了承を得て頂きOK万歳。一人じゃなくなったのはラッキーだし、引くに引けない状況に持ち込めたのもラッキーかもしれない。山下公園に着くと予報より早い暴風具合+寒さ。田尻さん、ユリちゃんより一足早く始め、海側の向かい風に突進から始まる。向かい風は想像通り強烈。予報ではこの後さらに強くなるし、キロ4:00越える感じからのスタートにして本当自分のことしか気にしない走りでオーさんにも頑張って頂く。(すみませんw)途中10km、20kmでお決まりのトイレ2回。