整体院、セラピストハウスの竹中です。股関節が痛いのですが、安静にしていた方がいいですか?痛みが強くなっていく進行期であれば安静は有効ですが、慢性期であれば安静はすすめられません。股関節に限らず、関節に痛みを感じている人の場合、動かすと痛みが強くなることが多いため、できるだけ安静にしていようとします。安静は、特に痛みが強くなっていく進行期には有効です。安静にする事で、関節の炎症が治まって痛みが和らいでいきますので。いえ、股関節痛の進行期を過ぎ、慢性期にいたると安静は悪影響を及ぼします。安静にしすぎて股関節周囲の筋肉が衰えてしまい、さらに動きたくなくなり、関節がさらに傷みやすくなり、さらに動きたくないという悪循環に陥ってしまう事があります。(132)お気軽にお問い合わせください。