【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】バイク-ラントランジット編の続きになります。ランスタートから10.5km地点までランゲートをくぐったらすぐに妻の顔が見えました。タッチを交し、がんばって~!と応援をもらい、走り出します。(実はわたしの到着が予定より遅く、1時間以上も暑い中待たせてしまいました。)最初の1.5kmの補給所でコーラをもらい、クエン酸4gとBCAAを3g同時に摂取し、頭に冷水をかけてもらって再びスタート。以降1.5kmの補給所のたびに立ち止まり、コーラを100mlを飲み、頭に冷水をかけるリズムでした。初めの10kmはこのリズムでも1:15で5時間の予定に対して上々で出来でした。痛ましい部分もなく順調でした。10.5kmから中間点折り返しまでしかし、次の10.5kmが1:30かかってしまいました。15kmを越えたあたりから膝とモモ前面が痛み出し、ペースを維持できなくなってきたのです。この時点ではスタミナ的には問題ありませんでした。コーラ以外にも5km毎に補給もしっかりとれていました。中間折り返し地点に到着し、ランのスペシャルエイドを受領し、1周回終了証明の黄色バンドを左手に受け取ります。ここからまだ21kmかーーーって思いましたね。ハーフでこのような状態になるのは明らかに地脚不足だなと思いました。前半のハーフは歩くことはなく、ゆっくりでもランしていました。ここで時計を確認、確か18:45だったと思います。制限時間まで残り3時間15分です。ハーフ前半で2時間45分かかっていることになります。ここで走りながら考えました。ペースは明らかに落ちてますし、前半のペースを維持できたとして30分の余裕しかない。脚はだんだん痛んできた。やばい(><)と思いました。ランゲートを再び通過すると、妻がまた待っていてくれました。頑張って~~~!って応援してもらいタッチを交すも、わたしは、やべーかもーーーー!って叫びながら通過。中間折り返し地点から31.5km地点まで完走可能ペースを計算しました。3時間でハーフマラソンを走破できれば15分の余裕がありゴールできる。10.5kmを90分。9:00min/kmを維持すればよいと。ところが、このコース、街中を抜けるとアップダウンが結構あります。登りはペースが上がらないので無理して走っても意味ないと考え、脚の消耗を避けるためにきつい坂は歩くことにしました。なると、その分下りは少しペースを上げないといけません。この下りが痛んだ脚には堪えました・・・・。補給食およびコーラはなんとか摂取できています。コーラを飲みすぎたのか、少しお腹がタポンタポンしてきました。そんな感じで31.5km地点に到着。ここで係りの人にアドバイスをもらいます。「7.5km先に関門がありますよー!1時間後に閉門です!」わたしは「な!?なにーー!!」と思いながら、冷や汗をかいた気がします。