2017年9月23日ブログ・知ってとくする当院のクライアントさんにも外反母趾はよく見られる症例です。痛みが出ていないかたの場合でもMP関節(足趾の一番手前の関節)を曲げようとすると痛みで悶絶するかたがよく見受けられます。このようなかたは普段からMP関節を使っていないんですね。歩く時に足趾の付け根部分までしか使っていない、足趾が使えていないんです。々なトラブルの原因となります。改善するために行う施術としては関連する関節や筋肉の硬さや動きの悪さを改善したりテーピングで動きの補助するなどいろいろ出来ることはあります。クライアントさん本人が正しい歩きかたをすることで正しい筋骨格系に改善していくことが大前提になります。草履やビーチサンダル(クロックスでなく指で鼻緒を挟むタイプ)で歩くと自然といい使い方が出来ておすすめです。昔コント赤信号のラサール石井さんが下駄をはいて重度の腰痛が治ったという記事を読んだことがあります。その頃は不思議に思っていましたが知識を学んだ今ではすごく合点がいきます。下駄歩きは腰痛改善以外の全身の様々なトラブルに効果が期待できますよ。外反母趾を改善するトレーニング法については情報があふれかえっていますが実際に自分で改善するのは知識やセンスのあるかたでないと難しいかなというのが正直気持ちです。06-6776-2697関連記事ストレッチのコツ踵をつけてしゃがめない人は距骨に問題があるかもしれません。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。