超!体力不足!夕方から夜になると疲れがドバーーーっと!生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病&不安障害&パニック障害】パワハラモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害の50代独身男性が社会復害帰に向け日々の事を沢山書いてます!不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)+パニック障害になり+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。超!体力不足!夕方から夜になると疲れがドバーーーっと!こんにちは。今日は、最近改めて『俺って体力不足だな〜』と感じたことについて書きますね。体力がかなり落ちている実感があるんです。これは、同じ病の方なら皆さん同じかと思いますが・・・。夕方から夜になると疲れがドバーーーっと!でます。夕方、ベッドに横になる習慣にもなってしまってます。杖をついていてそこまでできない状態です。精神的にも肉体的にも社会復帰するまで時間はまだまだかかりそうです。何かないかな?この記事を読んで下さりありがとうございました。晴れますようにプロフィールAuthor:人間の屑こんにちは。