学び&気づきTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2015.08.27この記事は約6分で読めます。二日目から体の調子が絶好調です。体組成的にも脂肪がグーンと減りました。数値としては700g体脂肪が減ったことになってます。今後どうなるかとても楽しみです!さて、最近食のことについて何がよくて何がダメなの?って聞かれることが増えてきました。混乱してる人が多いようです。環境ホルモン、トランス脂肪酸などなど...こんな状況を知ってしまうとなにも食べれないじゃないか!!と思うかもしれません。調べればすぐに見つけられると思うので今日は、じゃあどういうスタンスでいればいいのか?という話をしていこうと思います。何がよくて何がダメなの?ってすぐに答えをだしたがる癖がついてたりしますよね。○か❌みたいな話です。白黒はっきりさせるって一見、分かりやすく納得しやすいかもしれませんが、すべてが○か❌で決められることではないと思うのです。善悪、陰と陽、表裏、プラスマイナス、躁鬱など物事には必ず二つの面があるってこと。良いところもあれば悪いところもあるっていう言い方をしてます。毎日、何ヵ月も誉められ続けたら...。