あるある18健康診断で毎回痩せすぎと書いてある健康診断の結果で、毎回痩せすぎです。厚着して、体重を増やしても意味がなかったです。あるある19細マッチョと勘違いをしたことがある細いだけで、細マッチョと言われることがあります。腹筋も少し割れているので、自分が細マッチョと勘違いすることがあります。骨と皮しかないガリガリです。あるある20実は腹筋はあまり割れていないガリガリは腹筋が割れていると思われがちです。筋肉量が少なすぎてうっすら割れている?くらいです。あるある21首が長く見える首周りの筋肉(僧帽筋)がなさ過ぎて首が長く見えます。亀みたいと言われました。あるある22細すぎて周りから心配される細すぎてよく「ご飯たべてる?」と言われます。親戚からは、ご飯を食べさせてもらってないと心配されます。あるある23頬がこけている痩せすぎて頬がこけています。疲れている時は、尋常じゃないくらい心配されます。あるある24よく顔色が悪いと心配されるガリガリで顔色が悪いとゾンビみたいです。病人みたいに顔色が悪いです。自分では何ともないのに、顔色が悪いと心配されます。日サロで、よく焼いてごまかしていました。あるある25太る努力をしたことがある太るためにたくさん食べました。体重は増えなくて、あきらめました。あるある26筋肉はすぐつくと思っているご飯食べて、筋トレすればムキムキになれる!筋肉なんかすぐにつく!数週間後はなにもしていません。あるある27ジムに行くのが怖いガリガリがジムに行くのが場違いだと思いビビっています。あるある28細いところは通れる細い隙間はガリガリにお任せ!!普通の人が通れないところは、通れます。あるある29髪を切ると痩せた?と言われる髪を切るたびに痩せた?と言われます。痩せた?じゃなくて髪切った?だろ。ガリガリから脱出しよう今まで30年間ガリガリで馬鹿にされてきてコンプレックスでした。努力すれば生まれ変われます。筋トレと食事管理さえすれば、ガリガリでも太ることができ、マッチョにることは可能です。僕も1年努力することで、ガリガリを卒業することができ細マッチョになれました。ガリガリを卒業するのは努力が必要です。筋トレ効果を実感するのは、3ヵ月くらいかかります。3ヵ月だけでいいので頑張ってみてください。3ヵ月後には、今とは違う身体を手に入れているはずです。体重48kgのガリガリが筋トレを1年続けた結果この記事を書いた人よっしーこんにちは、よっしーブログ管理人のよっしーです。最近までブラック企業で消耗していた社畜でした。今は何とか抜け出し普通の会社員をしながらブログ運営をしています。最近は筋トレにハマっていて筋トレばっかりしています。一児のパパでもあります。このブログではブラック企業の体験談や筋トレなどを中心に情報を発信していきたいと思います。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。