血圧を記録するノートを買ってみました。体調管理にダイエットに使える便利なノートでした。減塩生活になってから、最初は少しだけ体重が減ったんですが...ある程度慣れてから塩分は控えめでも、一緒に食べるご飯の量は戻ってしまい...体重も以前と同じくらいになってしまいました。生姜黒酢ドリンクはGABA配合だから血圧が気になる方にオススメ。塩分ゼロです!以前臨醐山黒酢(りんこさんくろず)は塩分もゼロなので減塩食にも使えて凄く美味しかったという記事書きました。養命酒ってお酒なの?高血圧でも飲んでいい?いろんな謎が全て解決!無料でもらえる4冊の小冊子を読んでみた!仕事のストレスからか胃腸が弱くなり、頻繁に胃が痛くなったり眠りが浅くて悩んでいる妻が「養命酒を飲んでみようかな?」と話していたのでネットショップで養命酒を購入してみました。高血圧で運動するなら基本はやっぱりウォーキングだと思います。高血圧と腎疾患で病院から「減塩」と「運動」を指示されてから約1年。最初はとにかく毎日歩いていましたが...仕事が変わったり引っ越したり、生活環境の変化が激しかったのでここ数ヶ月歩く回数が減っていました。朝昼晩、どの食事の塩分を減らすと高血圧に効果があるの?ヨーロッパには「朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅」ということわざがありますが、これは、栄養を効果的に身体に吸収するためには、食事を摂る時間やタイミングを考えることも大切ということなんです。自分のように減塩生活をしている場合、どのよ...2015-11-031減塩食ドットコム小さい頃からネフローゼで入退院を繰り返し、治ったと思ったら19歳で再発。アラフォーでまた尿タンパクが出て腎疾患だと診断されました。「ボンカレーベジ」を食べてみた。トレータイプ」が登場したので食べてみました。だしの素の塩分について。減塩タイプの「だしの素」を調べてみた。塩分70%カット「鶏五目釜めし」を食べてみた。お茶碗1杯0.4gの塩分はすごい。減塩食ドットコム.閉じる。