LIFE2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧2020-08-318月31日月曜日8時間は寝たのでいつも通り起床。していて筋トレの時間が取れず、バランスボール膝立ち90秒のみやって32分ZWIFT。リカバリーのつもりが1行間違えてモン・ヴァントゥコースに入ってしまった。なんか登るなぁと思っ...2020-08-308月最後の日曜日まだあっつい夏バテ気味だがなんとか4時30分起床で5時39分家出。自分の調子は良くないけど足元のMADONEが気持ちいい。