健康診断でタニタの体組成計に乗ってみた。健康診断でタニタの体組成計に乗ってみた。健康診断でタニタの体組成計に乗ってみた。スポンサードリンクいつか体重について記載したいと思っていましたが、「見た目だけで判断するな」とお叱りコメントがきそうだったので、ちょっと躊躇していました(汗)。そんな時、健康診断でタニタの体組成計に乗る機会がありましたので、ちょこっとだけ触れながらも、普段から感じていることについて記載していきたいと思います。平日は、激務なT大卒夫のためにテーブルにパソコンとご飯を用意して遅い帰りを待つのですが、健康診断のあった日は郵便物等と一緒にタニタの体組成計の結果もこっそり置いておきました。ちなみに、どんだけ遅くなっても我が家で食べますので、太らないようご飯の量はうるさいです(苦笑)。「これ本当?」と失礼な言葉を言われました。・体脂肪率が18%っていい数値だと思うけど...。・脂肪じゃなくて筋肉?・体内年令は何かの間違いじゃ...。全てT大卒夫が言い放った言葉です。頭にきたので、文句言ったら「これからも頑張ってね」と。細身筋肉質には自分でも大笑いです。悔しいですが、T大卒夫の言う通り「筋肉ではなく脂肪」の気がします...。お値段そこそこで家庭用の体組成計もあるようです。検索してみてください。タニタの体組成計はこれぐらいにしておきます(笑)。アラフォーになると太るのは簡単だった。私の場合、立て続けに子供3人出産しましたが、太ることもなく過ごしてきました。それが、アラフォー域に突入すると、簡単に太るではありませんか!特にこの時期からがマズイ。栗入りの季節限定もの・梨・柿にはついつい今しか食べられない!と思い、手が出ます。ちなみに、プラス1キロなんて簡単ですよね。私の場合、3~4キロ太りました。3~4キロでも、ビックリするぐらい丸っこい体型になりますから。お腹空いていないのに、しっかりと食べる。たかが数キロしか走ってないのに、「よく身体を動かしたから、その分食べてもいいんだ」と勘違いをする。美味しすぎる秋の味覚にちょこちょこ舌鼓しては、昼ご飯・夜ご飯もしっかり食べる。いいかな...と余分に食べた分、しっかり体型に現れます。私の場合、体重が増えると足の付け根が痛くなります。妊婦の時、随分と悩まされました。体重増えて、見た目も丸っこくなり歩くのもしんどい。太っても何もいいことがありません。「太っている=自分に甘い」と言いますよね。一度太った経験のあるT大卒夫は、ハッキリと上記理由から「〇〇は嫌い」と言います。彼に対しては、愛情と家族愛の入り混じった感じですが、嫌われるのは嫌だったのと、身体の不調もあり体重は元に戻しました。個人差もあると思いますが、そもそもこの歳になると太りやすくなりますから。多くの人が、「これ以上食べると太るから、やめておこう」と自分に制限かけてるんだと思います。我慢できない人は、太っていきますよ。多くの方がそんな経験をしているからこそ、太っている人に対して周りは厳しい。病気等の理由もなくただ太ってるなら、それは自分に甘いとみられて当然だと思います。色々なお母さんがいますね。ボスママさん、ぽっちゃりどころかめちゃくちゃ太ってます。「自分に甘い人に偉そうに言われても、説得力がないよな...。」と思いながら聞いていました。偉そうに大声で正論振りかざしておきながら、何もせず責任取らないで逃げちゃいました。ちなみに、「空気を吸ってても太る」とか言ってましたが、身体も動かさないで食べてるから太るのだと思うのですが...。その証拠に、家族全員太ってます。親がお金持ちなので、食費も気にならないのでしょう。誰もがそうだと思いますが、一番苦手なタイプです。太っていたって、誰にも迷惑かけていない。確かにそうかもしれません。満員電車は立ってる隣に太ってる人が来ると、ちょっと心配になりますが、迷惑ではありません。飛行機なんて、隣にめちゃくちゃ太ってる人が座ったら不運です。国際線で1度だけ見たことありますが、ハッキリ言って迷惑の域ですよ。うちはエコノミーしか乗れませんが、色々な人がいますね。いつか、公共の場について色々と記載してみたいと思っています。体重管理が出来ないのと勉強をしないのは、同じ感覚かも辛いダイエット、楽しくない勉強。結果が出てこれば、ダイエットも勉強も面白くなってくるのだと思います。「基本的に人は堕落していくもの」と言います。自分で強い意志(自分との闘い)を持って取り組むことは難しいです。レベルの高い中学・高校の環境を求めたり、ライザップやジムなどが流行るのでしょう。「人との競争(順位)」が加わり、モチベーション維持になっています。勉強の目標になります。代々歯科医のご近所の奥さんが言ってましたが、「将来なりたいものがある子は強い」と。これは、本当にそう思います。総論ダイエットは、太りやすい・太りにくい体質の差はあります。言ってる暇があったら、人一倍努力して痩せればいい。勉強も、地頭の差はありますが、人一倍努力して出来るようにしていくしかない。自分の意思が強くないと、なかなか難しい所もあります。逃げるのは簡単ですから。「健康診断でタニタの体組成計に乗ってみた。」への16件のフィードバックこんにちは。PM体脂肪率18%は女性だと痩せすぎ部類ですね。体内年齢はどうも体脂肪率にリンクさせているようですね。うちの嫁も体育会上りで体脂肪率が低いので体内年齢20代と出るので私を馬鹿にします。^^;私も若い頃は痩せてましたが、加齢と禁煙でかなり太りました。今年、子供が小学校に上がるので個人的に最近子供の運動量についていけなくなり元旦から一念発起して11キロほど減量しましたが、痩せるのは結構きつかったですね。私の場合、基本は低糖質ダイエットでした。昼は弁当でおかずのみ。夜はおかずは大量に食べるけどごはん抜き酒抜きを半年以上程度続けて11キロ落としました。今65キロなので標準体重くらいです。空腹に慣れることが一番大変でしたね。私の場合、大量に水分(紅茶)を飲んでましたね。痩せて困るのは、服が着れなくなる事ですね。今も地道に私服を買い替えてます。個人的には健康上の理由もしくは生活上の理由が特になければ痩せる必要もないかと。あれば痩せた方が良いかと。基本的に体形より精神衛生の方が重要ですから、ストレス溜めてまで痩せる必要はないですがスポーツの一環のつもりでダイエットするのは良いかもしれません。コメントありがとうございます。痩せすぎ分類かもしれませんが、そんな風に見えないところがまたビックリ。年齢には勝てませんね(苦笑)。体重が増えると足が悲鳴を上げるので、このまま維持していきたいです。以前のコメントでも驚きましたが、11キロは見た目も随分と変わりますよね。減量のきっかけが、こんにちは。スタイルの良い奥さんはきっと喜んでますよ!服の買い替えにはなるほどと思いましたが、嬉しい悲鳴です。お酒とご飯は太りますね。うちも主人は体重と肝臓負担も考え、休刊日を設けています。ノンアルコールビールは箱買いしています。お酒好きなので、これが限界です(笑)。紅茶ってダイエット効果があったのですね。>痩せるのは結構きつかったです元々は痩せていることから、太ったのも自業自得なのかもしれませんが(→すみません!!私もそうです。)、それでも逃げずに結果を出せるのは流石です。努力が出来るお父さんをみて、息子くんも勉強についていこうって気持ちになるのだと思います。久々のコメント失礼します。言えば自分の子供が○○なのも嫌です。子供の肥満は親の責任と思っていますので食事前にむしゃむしゃバリバリとお菓子は与えませんでした。それに痩せすぎは論外ですが、やっぱりスマートなほうが洋服も着こなせるんですよね。ファッションが好きな私にはここの部分が絶対に譲れないポイントなので、日々食べたい気持ちと闘いながら調節しています。自分が太る事を簡単に許さない事!私が思ってるのはこれだけですかね。コメントありがとうございます。子供が〇〇は親の責任。おっしゃる通りだと思います。この前なんて、まだ2~3歳ぐらいの子だと思いますが、お店の自販機で紙パックのジュースを買い与えてました。そんなことしてたら太るような...と。親も甘いんだと思います。太った時、ウエストはゴムのふわっとしたスカートを投入しました。丸っこくなった体形を隠せると思ったんです。上はざっくり?としたニットを合わせました。想像つくかと思いますが、残念ながら、秋から蓄えた脂肪のお陰で完全にダルマに見えました(苦笑)。太ると何を着てもダメですね。おっしゃる通りです!!あと、娘がいるとどうしても見た目でうるさく言われますね。友達の間でも、母親の話題になるようです。ファッション好きはポイント高いですよ!!小綺麗に見える?よう定期的に美容院に行き、服も気をつけてはいます。好きなのは、やっぱりTシャツにジーパンですね。これ、最高です(笑)。私も太っても何もいいことがないので、日々が闘いです。昨年は痛い目にあったので、今年は戦々恐々です。PM管理人さん、引き締まった身体なんですね!努力しているのが分かります、すごい!!私は...BMIこそ17ちょいなので管理人さんと変わりませんが体脂肪率は5%ほど多いです!!タニタの体組成計持っていますが体脂肪も筋肉量も少なく、バランス表では運動不足の表示です...そうなんです、まさしく運動不足でだから長時間立っているだけでも身体痛い(笑)加えて、間食が大好きなんです~若い頃は食べても太らない体質だったのですがやはり最近はお腹まわりについてきますこれが原因だよなと思いつつ、ストレスが溜まったり疲れたりすると、間食で発散させちゃうんですよねよくない習慣です私も自分に甘く、自己管理が出来ていません改善しなくては...!体重がそこそこあっても、筋肉があって引き締まった身体のほうがキレイに見えますよね私みたく体重自体はやせに入っても、中身を観てみたらバランス悪く、ぶよぶよ...(笑)勉強と一緒で量より質だなあと思ったり。コメントありがとうございます。家庭用でも筋肉量まで表示されるのですか(驚)。体組成計の結果は、ちょっと自分でも謎だったので、半分笑い話のような感じで載せてみました。私の感覚では、千尋さんの記載された内容と全く一緒なんですよね。体重は出産前に比べて1キロぐらいしか変わりませんが、「バランス悪くてぶよぶよ」です。失礼ですが、手に取るように分かります!!私の場合、筋肉じゃなく脂肪だと今でも疑っています。洋菓子も和菓子も好きで、休日は間食もしますし、ご飯後のデザートが何よりも楽しみという、とほほな状況です。私も太ることとは無縁だったので、まさかおばちゃんになってこんな思いをするとは...。おっしゃる通り、勉強と一緒で量より質だと思います。私も昨年の二の舞にならないよう、気を引き締めます(笑)。PMいつもお返事ありがとうございます。女の子はある程度大きくなってくると自分の母親や周りのお友達のお母さんも厳しい目で見るようになってくるので、私もうっかりスーパーにボロ雑巾のような格好で出掛けた時に目撃されて子供に恥をかかせてしまいました...(^^;)だから正直子供の友達は会いたくないです(^^;)ダイエットの話に戻しますと、勉強とは一見共通のものが無いように感じますが一事が万事繋がってるのでしょうね。コメントありがとうございます。すみません、大笑いです。ボロ雑巾のような恰好で出かけた時に限ってバッタリですよね。以前、高学年の子がいるお母さんが「〇〇さんのお母さんが従業参観で濃いピンク着てきたとお友達の間で話題になったみたい」と。チェックされるよね...と妙に納得しました。授業参観の時は気をつかいます(苦笑)。自分に甘い人がジムに行って痩せれるかと言えば違うし、勉強も塾に行けば成績が上がるかと言えば絶対に違います。結局は、「自分に厳しく」ないと結果は出ませんね。おっしゃる通り、勉強もダイエットも繋がっていると思います。PMボスママ!に前から気になっていましたので、投稿させて下さい!うちの学校は、学年全員(かなりの少人数ですが)で、ママだけの飲み会があります。グループラインの音が頻繁に鳴りますので、サイレントにしました。気がつくと凄いトーク数です。この年末も忘年会という名の飲み会が開催される事になりまして。リーダーママの要望で、全員が集まれる日になりました。他の学校でも、こういった飲み会ってあるんですかね?私は少しの時間(2時間)で、サラっと解散なら参加してもいいかなーっていうスタンスですが、前回夏の台風大荒れにもかかわらす、夜5時→11時すぎまで延々と続き、帰りたくても帰れない。なんだか、強制PTAみたいで、ウンザリでしたー。これから、毎年続くのかと思うと、気が重いです。コメントありがとうございます。幼稚園だとママ飲み会があるとか聞いたことがありますが、小学生でもあるなんて!同じ学校の同じ学年ですよね。台風大荒れに夜中の11時過ぎとは、子供やご主人のことが心配じゃないのかしら(驚)。お店も実は大迷惑だったりして...。おっしゃる通り、目安は飲み放題制限時間内で解散だと思いますよ。本当、強制PTAです(苦笑)。学年が上がると、勉強や運動面でも差がどんどん出てくるので、会自体が難しいような。娘ちゃん、勉強出来そうだから根掘り葉掘り質問詰めで大変かも。詮索されてますよね...。「逆らったらダメ」と忠告が入るぐらいです。それなのに、ボスママ中心に仲良くしているように見えるので、本当に理解不能です。声がデカい人の意見が通るのもオカシイですよね。1人だけ不参加は無理っぽいですよね。この歳になると、ノリや考えの違うお母さんとお付き合いするのもしんどかったりします。お付き合いも大変ですよね。忘年会、2hで終わりますように。AM昨日の英会話で、簡単な計算(四則計算)をして答えの数字の英語のスペル色を塗ると図形が浮かび上がるって授業があったそうです。うちの子は計算は得意なので1番早いのですが次は2年女子の2人らしく。遅いのが4年の男子だったようです。遅い4年男子をほかの子3人がはやし立ててたらしく帰宅後にうちの嫁が子供に雷を落としてました。