冬にさしかかると、家にいても喉が痛くなったり、お肌がカサカサになったりしませんか?これは家の中の乾燥が原因で、湿度が40%を下回るとそれらの悩みを感じやすくなります。そんな悩みを抱えるあなたのために、今回は湿度を上げるための方法を5つご紹介!どうして家が乾燥し、人にどのような影響が出るのかもあわせて見ていきましょう。梅雨のジメジメした空気にも不快感はありますが、冬の乾燥した空気も過ごしやすくはありませんよね。春や秋はあまり乾燥を感じないので「寒いと乾燥するのだろう」と思う方も多いのではないでしょうか。外の熱や冷気をガードしてくれたり、冷暖房がききやすくなったりするため、節約につながるメリットも。気密性の高い家は新しい壁や床、大型家具などから出る有害物質をためこみやすく、「シックハウス症候群」を発症させる要因に。そのリスクをなくすためにと開発されたのが「24時間換気」なのです。常時換気している状態のため、湿度を上げた室内の空気は外へ、外の乾いた空気は室内へ。これも乾燥の原因の1つです。1-2.エアコン温度が上がると湿度(相対湿度)は下がるもので、暖房を使って暖かくすると、空気の乾燥は大きくなってしまいます。暖房は冷たい空気を暖めて送る仕組みで、室内に放出されるのは乾燥した空気なのです。冬の寒さ対策にかかせないエアコンも、じつは家を乾燥させる原因だったのです。最近では加湿機能がついたエアコンも販売されているので、乾燥が気になる方ぜひチェックしてみてくださいね。「朝起きたときに喉に違和感がある」「冬は肌がピリピリして痛い」と、悩みを抱える方は多いもの。冬の乾燥は人へも影響を与えるのです。乾燥した空気の中で過ごすとお肌の水分が減り、皮むけやひび割れを起こすことも。湿度が40%以下になるとウイルスが空気中に長く漂うようになるので、風邪やインフルエンザにかかりやすくなるんです。健康的で安全な暮らしを実現するためにも、部屋の湿度は40~60%を維持し、乾燥によるリスクをできるだけ減らしましょう。湿度を上げるアイテムといえば、加湿器が定番ですよね。加湿器を持っていなくて「今すぐ湿度を上げたいけどどうすればいいの?」と悩むこともあるのではないでしょうか。そこで最後は、家の湿度を上げるためのかんたんな方法を5つご紹介します。急タイミングでも、旅行先のホテルでも、いつでも活用できる方法です。3-1.洗濯ものや濡れたタオルを部屋干しする濡れた衣類やタオルを部屋干しするのも、加湿にはピッタリ。衣類についた水分が蒸発して、空気中の水分量をアップさせてくれます。部屋干しのニオイ対策として部屋干し用の洗剤やミストを使えば、生乾きのニオイ対策も可能に。夜寝るときは枕の近くに干すと、より効果が実感できるでしょう。3-2.水を入れた容器を置いておくコップや洗面器、バケツなどの容器に水を入れて置いておくことも、加湿に効果的。洗濯ものを部屋干しする原理と同じで、容器の中の水分が蒸発して、空気中の水分量がアップします!アロマオイルを入れて香りを楽しんだり、かわいい容器に入れてインテリアとして使ったりするのもおすすめ。コップに入れる加湿方法なら職場のデスクにも起きやすく、いつでも手軽に加湿できますね。3-3.観葉植物を置くインテリアにもなるのが、観葉植物。水をあげると葉っぱから水分を蒸発させる植物は、じつは天然の加湿器になるんです。なかでもおすすめなのが、葉が大きいタイプの観葉植物。見た目だけでなく、より加湿の効果を上げてくれます。小さな観葉植物を枕元に、大きなものをリビングに置くなど、使い分けてもよさそうですよね。3-4.入浴後はお風呂のドアを開けたままにするもくもくと湯気が上がる浴室は、空気中の水分量もたっぷり。入浴後はすぐにお湯を抜かず、お湯のある状態でドアを開けておきましょう!すると浴室の水分が外へ出ていき、部屋が加湿されます。乾燥がひどい夜は、お湯をためたまま一晩過ごしてみてください。バスタブは洗面器やコップなどより容量が大きいので、家の乾燥をより改善できます。3-5.石油やガスのストーブを使う「石油やガスのストーブも、エアコンと同じで乾燥するのでは?」という印象がありますよね。石油ストーブやガスファンヒーターは加湿効果があるのです!じつはこれらの暖房器具は、石油やガスを燃焼させて暖かい空気を作っています。発生し、暖かい空気と一緒に水蒸気も放出。ストーブやヒーターの近くは空気の水分量が多く、寒さだけでなく乾燥対策もできるんです!ただ、広範囲を暖かくするならエアコンのほうが優れているので、ポイントで温めたいときや狭い部屋を暖かくしたいときはストーブを使うなど、使い分けてみてくださいね。4.しっかり乾燥対策したい方には家のリフォームがおすすめ家の乾燥について解説しましたが、今すぐにできる加湿方法もたくさんありましたよね。石油ストーブやガスファンヒーターは暖かさもアップできますし、観葉植物はインテリアにもぴったりです。いえ、「洗濯ものやタオルを干して加湿するのは見た目もニオイも気になる......」「ペットを飼っているから水の入った容器は置けない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、「調湿壁紙」を使ったお家のリフォーム。手軽にリフォームしたい方は全面の貼り替えではなく、リビングの一面だけ取り入れたり、トイレや寝室などの必要なお部屋だけ替えたりすることも可能です。乾燥に負けない家を造って、肌荒れや風邪などの原因とサヨナラして、快適な生活を送ってくださいね。30年保証!オーガニック地盤保証『BIOS(ビオス)』BIOS(ビオス)についてはコチラ第三者機関での施工チェック法的基準として定められている部分は僅か。自社の施工基準を構築し、一定の品質基準を担保しています。従来の木造軸組み工法では木材の欠損部分が大きくなります。構造によっては、地震などの「揺れ」に対して接合部の強度が不足する場合も。それに対して、金物工法は断面欠損が小さいため、接合部の強度を高めることが可能。接合部の耐力が数値で明確化されているため、ブレのない安定した強度を実現。構造部材として数値に裏づけされた強靭な集成材を使用。反り、ねじれ、割れを極力なくすようにできます。JAS集成材についてはコチラ防蟻処理ボロンdeガード®を採用しています。・自然素材ホウ酸は空気を汚さず、赤ちゃんやペット、化学物質過敏症の方にも影響がありません。・鉱物由来で成分の分解がなく、安易な再処理を防ぎます。・資格・研修を要する認定のホウ酸施工士®のみの取り扱いによる、全国一律の施工品質。・最長15年のシロアリ保証。外来種もカバーする日本初の乾材シロアリ特約を完備。・アメリカカンザイシロアリを唯一予防できる、全棟まるごとの全構造材ホウ酸処理も選択可能。室内の空気を汚したり家の安全性を損なうこともあります。硬質ウレタンフォーム採用している断熱材は、水分を通しにくい硬質ウレタンフォーム(スーパーウォール工法)。壁内に結露を発生させない高性能な断熱材です。瑕疵保証(10年間)では保証されない結露による劣化を35年間保証が付いています。高めるサッシ&ガラス「アルミ」の利点である強度と耐久性、「樹脂」の利点である断熱性と防露性。2つの素材からなる「ハイブリッド窓」はそれぞれの良さを備えており、熱の伝わりを抑えるLow-Eガラスでさらに断熱性能を高めます。日光や風雨にさらされても劣化しにくく、一年中快適な室内環境を提供します。Emissivity(低放射)”の略語。ガラスの表面に銀などの特殊金属膜(Low-E膜)をコーティングすることで、放射による熱の伝わりを抑えて優れた断熱効果を発揮します。CLOSE繰り返しの地震にも強い大地震にも負けない仕組み耐震等級3:許容応力度計算による耐震等級3家を丸ごと制振装置に1住宅まるごと制震ダンパーに制震テープは高層ビルの制震装置に用いられる粘弾性体を、木造住宅用として両面テープ状に加工したもの。おいて、繰り返しの地震に対する制震効果と、住宅の揺れ(層間変位)が最大80%低減されることが確認されています。超制震住宅とは「超制震住宅」とは、制震テープを軸材と面材の間に挟み、家全体を「まるごと制震装置」にしたものです。アイディールブレーン家を丸ごと制振装置に2わずか震度1程度の揺れから性能発揮evoltzは地震の揺れ始めから性能を発揮し、ごく僅かな揺れでもしっかりと地震のエネルギーを吸収して、耐震工法をアシスト。「小さな揺れから大きな揺れまで」満遍なくしっかりと効き、耐震性能を守り、建物をより長持ちさせます。澄家VS90使用している澄家VS90は、温度交換率90%と、熱交換型換気システムの中でもトップクラスの換気システムです。湿度交換率も高いので、冬には過乾燥を防ぎ、夏には蒸し暑さを緩和します。エアコンの除湿負荷が減るので更なる省エネにも効果的です。優れていても、隙間が多ければ室内の空気は逃げ外の空気が入ってきます。気密性が低いと、夏は暑く冬は寒い家になってしまいます。HOUSEでは基準の10倍の0.5以下を目標としています。