結果、上記の解決策で得ることができるものは?ストレス軽減。通勤ラッシュがなぜ嫌なのか。そもそも、なぜ通勤ラッシュにストレスを感じているのかを、改めて客観的にみてみましょう。道が混んでて、車の運転がイライラする。車での通勤の方は、なかなか進まない渋滞の道に遅刻しないかとヒヤヒヤしますよね。進んだかと思えば止まって、止まったかと思えば少し進んで...の繰り返しに疲れてくる。こんな経験があるのではないでしょうか。言った集中しているものが途切れ途切れになると、精神的に疲れてくるのでこれが一つのストレスの原因だと言えますよね。周りの車も焦っており、危険な運転が多い。これも車の通勤に当てはまりますが、自分だけでなく周りも同じ精神状態なわけですからイライラしてる人が多いと思います。こんな時は危なっかしい運転やわき見運転など、事故の確率も高くなりますよね。焦っていると視野も狭くなり、作業効率も落ちます。普段できることもできなくなってしまう。朝の事故が多かったりするのでしょうね。満員電車で不快だし、痴漢が怖い。電車での通勤の方は、座れないのはもちろん。車内もぎゅうぎゅうで、押し込まれた様な状態で息苦しい思いをしながら通勤されてるのではないかと思います。これだけでもストレスなのに、よくある痴漢騒ぎですね。男性なら疑われる恐怖、女性ならされる恐怖と戦ってるのではないでしょうか?どちらも怖いですよね、疑われたら社会的に危険ですし、されたら心身ともに危険な状態になることは必死ですよね...こんな具合で、通勤ラッシュはなぜ嫌なのかということを改めてみてみましたが、想像するだけでもストレスを感じそうですね。やったらこのこのストレスを軽減させられる?これまで述べた様に、通勤ラッシュで嫌な理由にこの大きなストレスを感じることにありますよね。やって軽減させるのかを色々な方の意見からみていこうと思います。電車と車と混合していますが、以下に方法の一覧を箇条書きにしてみますね。他に通勤に使える道がないかを調べる。早起きして、混雑前の時間に通勤する。