健康いつも私のブログに訪問頂きありがとうございます。今回は無料カウンセリングで健康なカラダづくりのアドバイスをしてくれる西武百貨店のカラダステーションのご紹介です。最後までお読み頂けますとうれしいです。スポンサーリンク目次1.カラダステーションで健康なカラダづくりを無料でカウンセリング2.カラダステーションの体成分測定とは3.まとめ1.カラダステーションで健康なカラダづくりを無料でカウンセリング西武百貨店8Fにデスクを構えるカラダステーションは、体組成を測定し「スポーツを楽しむ健康なくらし」をサポートする、いわば西武百貨店が運営する健康コンシェルジェです。カラダステーションでは、健康運動指導士や管理栄養士などの専門知識を持つアドバイザーが、体組成などの測定結果を基にしたカウンセリングで健康なカラダづくりのためのアドバイスを無料でしてくれます。カラダステーションでは、あなたの以下のような悩みに専門家が無料で答えてくれます。ウオーキングで筋肉をつけられるの?お腹まわりの贅肉を減らすには?ダイエットのための運動は何をどうやってすれば良いの?筋トレを行っているのに筋肉が増えないのはなぜ?スポーツジムに通っているけど体組成が変わらないのはなぜ?カラダステーションのカウンセリングには以下の3つのコースがあります。結果解説まずは自分のカラダの状態を知りたい人向けのコースです。健康管理士などが体成分分析結果をわかりやすく解説してくれます。運動アドバイス運動を始めたい方、ダイエットに取り組みたい方向けのコースです。健康運動指導士などが日常生活の改善提案やトレーニングを紹介してくれます。が食生活改善をアドバイスしてくれます。このサービスは全て無料で受けられ、有料のオプションなどもありません。ミレニアムカード)の所有者に対する無料のサービスとなっています。ミレニアムカード)を持っていない場合、まずはセゾンカードを作成する事が必要となります。*最初は仮登録でも大丈夫です。西武・そごう各店やセブン&アイグループのお店の買い物でクレジット支払いをするとポイントが貯まるのでお持ちの方が多いと思います。*このカラダステーションのサービスは、ペースメーカー使用の方、妊娠中の方は利用できません。私も今日店頭に出向き基本コースを測定してきました。Body」という測定機の上に1分程度乗ることにより、すぐ検査表が出てきます。この測定機の上に裸足で乗ると、約1分で結果が出てきます。検査結果に表示されるのは、以下の各項目で予想以上に多岐にわたり驚きです。私の場合、概ね標準値の項目が多かったのですが、フィットネススコアと基礎代謝量が低い結果となりました。常日頃運動に励み、自分では基礎代謝量も高いと思っていただけにちょっとショックです。私の測定結果の見方は間違っているかもしれないので、専門家のアドバイスを受ける事にしました。この結果に対する専門的なアドバイスを受けるには、カウンセリングの予約が必要なのですが、4月は後1枠しか予約枠が空いてなく、5月になってしまうとの事でした。日によっては50人以上がカウンセリングを受けるとの事で、利用者の多さを物語っています。バランスなどのカラダの中身をチェックするものです。カラダの水分や脂肪あるいは筋肉などの体成分を測ってみると、ぽっちゃり型と思っていたのに実は筋肉質だったり、痩せているのにおなかの脂肪が意外とあったりなど、見た目とは違う本当のカラダの中身が分かるそうです。InBody」は、腕や足の筋肉バランスや体脂肪が多い場所など、グラフにして分析。理想的なカラダづくりのための必要な筋肉量や適正体重、メタボチェック、基礎代謝量までがわかるように設計されています。測定の技術の参考動画です。クリニックなど、様々な店舗や施設で利用されています。カラダステーションのように、測定結果をもとに健康運動指導士や管理栄養士などの専門知識を持つアドバイザーから無料でカウンセリングまで受けられる施設は、そうはありません。すべて無料というのは驚き以外の何物でもありません。カラダステーションを上手に活用することで、自分のカラダの状況を正確に把握して、理想のボディに向けて改善していくことができます。各コースとも測定結果は保存されますので、3か月に1回程度継続して測定することで、取り組みによるカラダの変化を時系列的に確認し、さらに改善すべきポイントを把握することができます。日ごろ運動不足の人、皮下脂肪が気になる人には特におススメです。自分の今のカラダの状況を把握することからスタートです。専門家からアドバイスを受け、それを実践していくことによって、理想のカラダとあなたの一生の財産となる健康を是非手に入れてください。【公式サイト】カラダステーション最後までお読み頂きありがとうございました。真向法協会より正しい真向法体操こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。user2021.02.04ティップクロスTOKYO池袋で今人気のスタジオプログラムを厳選してご紹介https://quanblog002.com/tipxikebukuro-studio-1153こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。今回は池袋駅近の総合型スポーツクラブであるティップクロスTOKYO池袋で人気のスタジオプログラムをご紹介いたします。最後までお読み頂けますとうれしいです。user2021.03.11池袋のプール・ジャグジー・サウナ付きジムでリラックス&リフレッシュhttps://quanblog002.com/jim-reflesh-1662こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。今回は池袋にあるプール・ジャグジー・サウナの3つが揃ったジムのご紹介です。最後までお読みいただけますとうれしいです。新型コロナ池袋抗体管理センターがオープンこんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。今回は池袋西口に2月28日オープンの...記事を読む池袋駅西口に手頃な値段のPCR検査センターがオープンこんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。長引くおこもり生活で運動不足が気になる。気付けば肩や腰もガチガチで、1日中カラダが重い。そんなコロナ禍で最近どうも体...記事を読む池袋でおススメのスイミングプールを厳選してご紹介こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。今回は池袋でおススメのスイミングプー...記事を読むあなたの薬のコンシェルジェ、ココカラファインいつも私のブログに訪問頂きありがとうございます。今回は、私がおススメしたいドラッグストア「ココカラファイン」のご紹介です。最...記事を読むあなたのカラダの不調を改善!!オープン記念で全身骨盤調整が500円こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のブログに訪問頂きありがとうございます。今回はオープン記念で全身骨盤調整が...記事を読む3月9日アステル薬局無料PCR検査センターオープンこんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。今回お知らせするのは、アステル薬局無...記事を読むティップクロスTOKYO池袋で今人気のスタジオプログラムを厳選してご紹介こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。真向法協会より正しい真向法体操こんにちは。当サイトの管理人・マックです。いつも私のサイトへご訪問頂きありがとうございます。...記事を読むあなたのカラダの悩みを解決!!整体無料体験会いつも私のブログに訪問頂きありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ad300x250スポンサーリンク管理人のマックです。初めまして管理人のマックです。このブログでは、池袋の街をこよなく愛し、長く住み着いている私が、池袋の街の移ろいや人気のスポット、イベントの開催情報などを取り上げ、池袋の街の魅力をライブ感覚でお伝えしていきます。気に入って頂き、お気に入り登録して頂けるよう努めてまいります。シャングリラ池袋を訪ねて.。