見えないけど心には力がある。「私は一月一日に死ぬんですよ」。心の力で、命がつながっている・・・。いうような内容だったと思います。下の写真は、昨夜の晩ご飯。左は、野菜スープです。中には、キャベツ、ウインナー、スパム入り。何時間もかけて作ったもの。中央は、カレイの焼き魚。右の写真は、今日のお昼に食べた「ココナッツ入りビーンズカレー」です。カレーパウダーは使っていません。ターメリックで色を付けたそうですよ。ご飯を炊くときに、シナモンやクローブを入れたそうです。午後の時間にも、興味のあるお話が続きました。120までの数かぞえを、正確に何秒かかってできるか実行していました。番組のゲストの方より早かったようですが、100を超えて、スピードが鈍るのがわかりました。44秒で、これは、中学生レベル。35秒が高校生、25秒が理科系の学生のレベルということでした。このように、単純な事を、短い時間で、集中して、繰り返し行うことが、脳のある部分の活性化につながるという事でした。脳科学の世界では、現在、生きている生身の人間が何をすれば、脳のどの部位が活性化するのかの研究が行われていているそうです。番組では、特に、コミュニケーションと脳の働きとの関係のお話でした。コミュニケーションと密接に関係している脳の部位は、前頭前野という部位。・自分で言葉を考えて声に出す、相手の言葉を聞いて理解する・相手の言葉を聞いて、自分の表情を出す・相手の表情やしぐさから、どのように考えているのかを推測する・自分を表現でき、相手の気持ちも理解できるしたがって、コミュニケーションに問題がある場合には、前頭前野に問題がある場合が多いそうです。そこで登場したのが先ほどの単純な繰り返しによる脳の前頭前野への刺激。向上に期待できること、データであらわれているとの事でした。長崎県の中学校の例を紹介していました。脳を鍛える授業として、レポーターも参加したくなるような楽しいものだったようです。8教科で実施されているそうです。集中力の低下が目立ってきた子ども達を、どのようにすればよいのか、ということで始めたもの。当の子ども達は、毎日、どのくらいできるのかワクワクして楽しい、という事でした。120までの数かぞえ以外にも、ゲストには、簡単なたし算、引き算、かけ算の問題。短い文章を早く音読するなど、脳を鍛える問題が、次から次へと出題されました。ゲスト曰く、「緊張感があってドキドキする」。脳は、どうも、やさしい問題を、短い時間で、集中して、繰り返し行うと、たくさん記憶力がアップするようです。3割よくなるそうです。難しいものを、だらだらするのはよくないそうですよ。何よりも「ワクワク、ドキドキ、楽しい」と感じる事を、繰り返し刺激することが大切なようですね。・読み書き計算の他に・手を使う事、例えば料理など・コミュニケーションは直接会って、「目と目を見てかわすこと」が必要となるそうです。現代のコミュニケーションの取り方は、携帯電話に代表されるように、メールなど、直接の会話のない形態が非常に多いようです。そのためにも、脳を鍛え、目と目を見て言葉をかわすコミュニケーションが重要となっています。ゲストの方、広島出身の男性でしたが、やはり、子供をしかったり、感情を伝えるときに、方言である広島弁がコミュニケーションとして使われていることを話されていました。なまり言語切り替えと脳の働き」)。情がそぎ落とされた、ゼロとイチの記号だけのやり取りでは、コミュニケーションが取れないですよね。「方言」が使われていたのに、当の会津人達は、ほとんど「会津弁」を使ってなかったのにはがっかりでした。23:19すみちゃん、こんばんは。ひまわりも、脳を鍛える必要ありですよ。難しいことを、だらだらと、長時間パソコンに座っているわけですから、脳は喜んでいないですね。調べるのが好きだから、ワクワクドキドキして、毎日書いてます。いった意味では、セミナーをすることもまた、とても脳を鍛えているといえますね。白虎隊、あきちゃったんですか、最後まで見てましたよ。かた苦しくて、と考えてしまいますが、それが会津人の気質なのかなぁ。本筋ではないコメント、大歓迎ですよ。それはよかったですね。好転へ向かうための副交感神経型で起こることを述べております。きつい反応は、逆にストレスになってしまいますから、その事を理解して薬を使うことが大切だと思います。脳がとても喜び、とてもよいことだと思います。それをサポートしたりバックアップすることが、われわれの仕事だと思います。21:46ひまわりさん、こんばんは〜。脳を鍛える必要があります。コミュニケーション恐怖症の自覚がありますので前頭前野を鍛えなくてはですね。脳を鍛える授業、楽しそうですね、参加してみたいです。「白虎隊」山下くんのファンなので最初だけ見ましたが途中で飽きてやめちゃいました。小学校の修学旅行で白虎隊記念館に行きましたよ。(あとは五色沼)ほぼ全員白虎刀を買いました(笑)12歳の時はよく意味がわかってなかったなぁ。今考えると大変なことでしたのね。いつも本筋じゃないコメントですみません。楽しんで読ませていただいてます。20:40ひまわり先生。アドバイスありがとうございました。Nさんは、反応が出ることに対し、肯定的な見方をしていましたので、トリートメントは継続します。何年か前2回ほど玉川温泉へ湯治したそうです。その時も大変な刺激と発疹が出て大変だったそうですが、長年処方されたステロイドが出されたもの・・と考えたそうで、前回のトリートメント後、発疹が出たことは、「コレは本物!」っと思ったそうです。今日はトリートメント後、少し話をして、二種類の精油(マンダリン、ラベンダー〔アングスティフォリア〕)とラベンダー・ウォーターを購入することにしました。簡単な使い方、アロマバスや芳香浴からアロマセラピーを身近に置き、将来的には、セルフ・トリートメントが出来るようになりたいとのコトです。今後も宜しくお願いいたします。