2022.06.178月は夏で暑く体調を崩す人もいるでしょう。不足しがちな栄養素をとれるようにしてみましょう。納涼メニューそうめんや冷やし中華などは夏の定番ですね。トマトをつかったパスタやシラスでさっぱりしたのもいいですね。豆腐をつかったサラダや白和えもさっぱりしてますね。焼きそばやお好み焼きをメインにして、汁物は野菜多いめのものし、スティック野菜などもつけるといいでしょう。おやつにチョコバナナにしてみたり、食育で子供たちが作ってみるのも楽しいでしょう。焼きトウモロコシもお祭りっぽいですね。かき氷をおやつにシロップを用意して、それだけではさみしいので果物も選べるようにして選ぶことでオリジナルなかき氷ができます。量がおおいと冷えてしまったりするので注意が必要です。給食でそのまま焼き肉はむずかしいですが、野菜もとれるビビンバなんかはおすすめですね。野菜だけをつかったものだと子供たちは少し苦手に思ってしまうのでオムレツにしてみたりすると食べやすくもなりたんぱく質もとれます。甘い野菜トウモロコシやかぼちゃなどでスープにしてみるのもいいですね。8月の二十四節季は立秋と処暑です立秋は暦の上では秋になりますが、秋分の日までを残暑と呼びます。立秋に食べるものがところてんやすいか、とうもろこしになります。おやつに出してみるといいですね。ところてんはお子さんには難しい場合は寒天をつかったものにしてみて応用させましょう。夏野菜を育てるところもあると思うので、それをつかってみるとそれだけで子供たちは苦手なもので食べてみようかなと思うこともあります。夏野菜の定番のトマトやピーマン、ナスなどは苦手な子も多いですが興味をもつことからが食育の第一歩になります。夏野菜にまつわるクイズ育てることが難しい場合は夏野菜についてのクイズをしてみると興味がもつことにつながります。リンクサラダを作ってみるさいころ状にきったものをもりつけるだけでもレタスは手で簡単にちぎれるのでそこの部分もやってもらうのも年齢に合わせたサラダ作りが楽しめます。ドレッシングも振ればできるものもあるのでつくってみるのもいいでしょう。1月の行事食は前半に多いです...日常8月の献立part3毎日の献立を考えるのが面倒なかたの役に立てばと思...スポンサーリンクホーム日常すずねこ小麦・乳がダメになったので食べたものの記録を始めたいと思いブログをスタート。栄養士の資格持ちをいかせた食生活ではありません。制作しているハンドメイドやイラストなどの制作物の紹介もしております。Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。Tube販売STORESminneSUZURIお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。