テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームボレーテニスのボレーがうまくならない人におすすめ練習法ボレーテニスの攻撃手段の1つにボレーがあります。ネット際につめるというリスクが伴いますが、しっかりと決まると相手は手も足も出ない攻撃になります。ダブルスにおいては特に重要視をされており、前衛人はボレーがうまくないと務まりません。実際にやってみるとうまくならないという人も多いです。そこでボレーがうまくなるにはどのようにすればよいか解説します。目次うまくならない人の共通点ボレーがうまくならないという人の共通点としてよくあるのがラケットを振ってしまうということです。そのため、ボールのコントロールをすることができなくなります。テニスのボレーは打つという感覚よりもあてるという感覚の方が適切です。そこで面に当てる練習をします。簡単なのが面にボールを当てて垂直にボールを上げる練習です。ここで手とボールに対する面の作り方を練習します。コートなど広いスペースは必要ないので自主練習として行うことができます。これができるようになったら次に飛んでくるボールをボレーします。このときにどうしても手を振ってしまう人は最初、ラケットを持たずにゆっくりとボールを打ってもらい、キャッチするのも1つの練習方法です。することによってボレーがうまくならない人に共通している手首の動きを制限することができます。できない人は立っているもう1つ、ボレーがうまくならない人に共通している部分として立ち止まってしまう問題があります。ボレーをする時は止まってしまうと非常に打ちにくいです。できれば飛んでくるボールを自分のフォアハンド側に来るように動くことができれば手を自由に動かすことができるので当てやすくなります。そこで普段練習をする時から動きながらボレーをするのが大切です。右利きであれば、相手コートに向かって左から右へとスライドをしていく動きを身につけましょう。足を止めてしまうと次の一歩が非常に出にくくなります。ボレーでは速いリターンに対応をする力が必要になるので常に意識的に足を動かしながら練習することも大切です。腰を落として素早く次の一歩を出すことができるように姿勢をとりましょう。ball-@win関連記事テニスの基本になるボレーとリターンテニスにも他のスポーツと同じように基本的な動きがあります。この動きをマスターすることによって無駄な動きをすることなく、最短距離でボー...記事を読むテニスのボレーを打つ時には重心を意識しようテニスのボレーをする時にラケットを操作する能力はとても大切です。確実に相手コートにボールを打ち込みたいときに意識するポイントは...記事を読むテニスで速い球をボレーするにはテニスの攻撃パターンとして、相手のストロークをボレーしてポイントを稼ぐという方法があります。ネットプレーヤーと呼ばれている選手はこの...記事を読む指導者必見!テニスボレーの教え方テニスでポイント稼ぐために必要な技術であるボレーは基本技術をしっかりと習得することが大切になります。指導者として教えるときには基本を...記事を読むテニスボレーの上達方法ボレーを上達させるためには、練習をする時から工夫をして練習に取り組む必要があります。ボレーは相手にとって非常にリカバーしにくいボール...記事を読むオーバーで打つテニスのボレーのポイントボレーを打つときにポイントさえ押さえておけば簡単にすることができます。オーバーハンドでしっかりと決めることにより確実にポイントを取る...記事を読むチャンスボールを確実に仕留めるテニスのボレー打ち方解説チャンスボールを確実に仕留めることは勝つためにとても大切です。その中でもボレーは特にチャンスです。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。