長い距離を楽に歩く、日本古来の「なんば歩き」です。2軸で歩くことで体に余計な負担がかからん!江戸時代までは誰もがこの歩き方でしたが、明治になり日本軍がイギリス軍の歩行方法を取り入れるなど、日本人の歩き方が西欧化しました。現代において「なんば歩き」を活用して記録を残した陸上選手がいます。短距離の末續慎吾選手やマラソンの高橋尚子選手です。東京の公立高校バスケ部は「なんば歩き」を取り入れることで、インターハイ出場を獲得しました。やってみよう!腕はあまり振らずに、重心は一定に。イチ、ニ、イチ、ニ...。