玉ねぎ(小)1個トマト(小)2個オリーブオイル大さじ1/2作り方1フライパンにオリーブオイルを熱し、細切りにしたパプリカと玉ねぎををしんなりするまで炒める。2[1]に薄切りにしたチョリソと、ゆでたスーパー大麦を加え、炒める。※スーパー大麦のゆで方はポイント参照3角切りにしたトマトを加え、トマトの水分が飛ぶように炒めて、全体を混ぜ合わせる。ポイントスーパー大麦の茹で方は、「スーパー大麦バーリーマックスの茹で方、保存方法」のページでご紹介していますので、あわせてご参照ください。