理解してほしい!更年期にズシっとくる余計な一言!更年期の不調を上手に乗り越えるためには、本人はもちろん周囲の人が、この時期に起こりうる体の変化や症状を理解し、支えていく視点が大切です。いえ、更年期症状は多様で、他人にはわかりにくいもの。イーク表参道副院長/産婦人科医)「すべての女性によりよい未来を」をモットーに更年期障害等の啓発活動に積極的に取り組む。著書に『いちばん親切な更年期の教科書』(世界文化社)等。自分の頭痛の特徴を知ることが、頭痛対策のスタートです。HAMIGAKIあらゆる口内トラブルの予防には、やはり日々の歯みがきがとても重要です。運動や歩き方に加えておすめしたいのがツボ押し。Web周囲に理解してほしい!更年期にズシっとくる余計な一言!MemberHELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。お気に入り記事をストックすることもできます。