個室のリラクゼーションスペース揉みほぐし・フットマッサージ・オイル・リンパトリートメント・ヘッドマッサージ・整体など肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心をこめて致します。゚Д゚)むくみは血液やリンパがつまっていたり、筋力が弱い部分に余分な水分が溜まり起こります。むくみがあると皮膚は引き伸ばされて薄くなり、傷つきやすくなります。傷ついた皮膚は乾燥しやすく、弱くなってしまいます。皮膚の足りない水分を補おうと体内の水分が集まってきて、さらにむくみが生じてしまいます。́Д`)お手洗いが近くなるから。水分を摂らないようにしてるかたが、たまにいらっしゃいますが水分不足からむくみを引き起こしていることもあります。水分不足を感じた身体は水分を溜め込んでしまうんです。むくまないためには、飲んで出すことが大事です!1日に摂りたい水分の目安は、体重×30mlと言われています。体重50キログラムなら1.5リットルの水分が必要です(*^-^*)摂り過ぎはよくないのでどれくらい飲んだらいいかわからないってかたはこれを目安に飲んでみてください(‘ω’)あとはふくらはぎの運動、セルフマッサージですね!!いらないものは出してむくみ撃退!つやつやお肌目指しましょう(*^-^*)ファスティングもむくみにいいですよ(*^-^*)それでもとれないってかた!!!ひなみのフットマッサージやリンパトリートメントで体も心もすっきりさせちゃいましょお(^^)/本日も皆様のご来店お待ちしております(*^-^*)Tweetラグビーワールドカップについて思う事。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。