日誌形式でダイエットの記録をつけていきます。コピー2019.12.16105.6kg前日よりも0.2kg減。昨日は夕食はおでんと焼酎の水割りにかぼすを搾ったもの、ご飯、納豆というもので、そんなに抑えた食事ではなかったのですが、順調。今日はちょっとブログ更新をしたら、昨日の残りのおでんを食べて、スポーツセンターに行ってきます。昼頃が空いているという学習をしたので、その時間を狙います。良い感じに晴れているし、自転車で行こう。なんだか、104kg台に慣れてきてしまっている。今日は、朝からお医者へ。月に一度、高血圧の薬を取りに行っていたのですが、今朝は一ヶ月ぶり。