旬のたけのこを磯の香が豊かな青のりと一緒に天ぷらにしてみました。天つゆもいいですし、お塩で食べても美味しいですよ。予算(一人分):200円オーソドックスなエビフライですが、お子様ランチ風にサーブするといつもと違った感覚で楽しく食事が出来そう。今が旬のあさりと三つ葉をかき揚げにしてみました。ビールのおつまみに最高ですよ。お蕎麦にもよく合います。かき揚げ丼にしても美味しそうです。予算(一人分):約30円ピリ辛で止まらなくなる味。お酒のおつまみに向いています。朝食にピッタリ♪体が温まるキノコのクリームスープです。キノコの香りがお口いっぱいに広がって美味しいですよ。使用するキノコはお好みのものでOKです。予算(一人分):50円パンとの相性が抜群な濃厚スープです。ほうれん草と牛乳、そしてチーズの組み合わせでカルシウムが豊富に摂ることが出来ます。育ち盛りのお子様や、骨粗しょう症が気になるお母さんにもおススメのレシピ。予算(一人分):120円ささみは余分な脂肪が無く、良質なたんぱく質が豊富とあって、筋肉アップを図るアスリートに人気の食材です。スポーツを頑張るお子様やご家族を応援するメニューとして是非作ってあげたい一品です。予算(一人分):100円クリームチーズのほのかな酸味とオレンジの爽やかな香りが絶妙なパウンドケーキです。ミキサーで混ぜるだけなのも簡単で嬉しい。茹でないタイプのラザニアシートを使えば簡単に作れるラザニアです。ミートソースはあらかじめ作って冷凍しておくか市販のものを使います。予算(一人分):130円さっぱりとしていて食欲そそる鮭のマリネです。日持ちするのであらかじめ作っておけるから、パーティーにピッタリ。持ち寄りランチ会などにもおススメです。紫玉ねぎやパプリカで彩り良く作ると豪華です。当サイトについてプライバシーポリシーサイト。