いった意識が大事になります。例)歩く時、走る時も仙骨から動く事を意識する会社までの通勤や運動で散歩やランニングをされている場合も「仙骨」から動かす事を意識してみましょう。通勤中の自宅から会社までの徒歩で仙骨から歩く。運動時やランニングの際に仙骨から動かすように動く。仙骨からヒモが伸びて前から引っ張られてるようなイメージが持てると、やりやすいです。「腕をふろう」など考えてしまいがちです。仙骨から動かして、足が自然と付いてくるようなイメージが持てると良いでしょう。まとめ今回は身体の中心の骨である「仙骨」との重要性と腰痛との関係性についてお話していきました。仕事中や後の腰痛、運動後の腰痛でお悩みであれば身体の中心の骨である「仙骨」から動かす。いう事を意識してみると良いでしょう!また仙骨から動かす事の重要性や事例については今後お話していこうと思います!気持ち私は自分自身の心身共に「自立」というものを意識して日々取り組んでいましたが、脱力関節調律を学び、自分だけでなく、より多くの人達に「自立」という事を提供したいと思うようになりました。体の痛みや不調は体の脱力と正しい動きを取り戻す事で変わります。私は皆様の「やりたい事ができる」人生の幸せのために、健康を土台にサポートしたいと本気で思っています。皆様に痛みがなく体の不調から解放され、「やりたい事ができる」より良い人生を送っていただくために、心から向き合って「自立」へと導くサポートをしていきます。月〜日9:30〜19:00木のみ9:30〜13:30土日、祝日営業してます。不定休になるので、お休みは月はじめにお知らせいたします。Fit整体院与野本町(旧:ライフ快療院与野本町店)駐車場、駐輪場あり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイト上に表示された文字を入力してください。月〜日9:30〜19:00木のみ9:30〜13:30土日、祝日営業してます。不定休になるので、お休みは月はじめにお知らせいたします。方も、駐車場がございますのでお車での来院も可能です。コースお客様の声/施術事例アクセスお客様から頂くよくあるご。