低塩赤だし」を買ってみました。低塩赤だし」を買ってみました。低塩赤だし」を買ってみました。減塩を買ったという記事を書きましたが、やっぱり愛知県民は赤味噌が好きなんです。減塩』と全く同じ塩分量になります。いった減塩タイプの味噌を使い、みそ汁や豚汁などを作る時のポイントは...とにかく出汁を効かせる具だくさんにする唐辛子などを使うこの3つだと思います。これも慣れなんですが、どうしても減塩料理は物足りなく感じます。みそ汁のように小さい頃から慣れ親しんでいる料理だと濃い味を頭がしっかり覚えているんですよね。同じ味噌を使った料理ですが、違うものなんだと思うことがこういった減塩味噌を使う時のポイントに繋がるかも。同じ料理でも「これはみそがベースの野菜の煮物」なんだってイメージで考える方が薄味でも納得出来るかな(笑)減塩醤油も長く使っていると慣れてくるように、こういった味噌も長く使えば慣れてくるはずです。最初は多少薄いと思っていた味付けも、外食で同じ料理を食べると濃く感じてくるんですよね。自分も減塩生活になって1年以上経過しました。減塩を考えると自然と外食も減り、トータルの塩分量を考えると食事の量も減り、体重も少し減りました。歩くことも続けているので体調も悪くならず何とかやっています。これからも続く減塩生活。スーパーで減塩食品がどんどん新発売になっているのを見ると心強い気持ちになります。URLをコピーしました!減塩食ドットコム小さい頃からネフローゼで入退院を繰り返し、治ったと思ったら19歳で再発。アラフォーでまた尿タンパクが出て腎疾患だと診断されました。「ボンカレーベジ」を食べてみた。トレータイプ」が登場したので食べてみました。だしの素の塩分について。減塩タイプの「だしの素」を調べてみた。塩分70%カット「鶏五目釜めし」を食べてみた。お茶碗1杯0.4gの塩分はすごい。