日常8月までもう少し。平凡な一日でも意外と良いことや楽しいことはあるもの。梅雨真っ最中ですが今年はシトシトと降り続く日が少ない気がします。雨が上がった時の空気の清々しさは意外と好きです。最近は下記の3つについて実践。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。地に足をつけて着実に生きたいと思います。今年は健康(ヘルス)について学んでいきます。アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガを定期的に実践して健康になる。それだけで十分じゃないか。ヨガのポーズが思うように取れなくてもいい。今生きていることを気づくだろう。自然に、ありのままに。