東京でも紅葉の季節になりましたね。四季の中でも過ごしやすい日々。ヨガするにもいいですよね!僕は秋が一番好きな季節。食欲の秋なのか、もりもりご飯を食べている今日このごろです。季節を肌で感じていますか?朝マイソールクラスの指導がある時、朝4時起き。静かな夜明け前の暗さ、ひんやりとした部屋の中で布団の中でモゾモゾすることが増えました。これが僕の秋になったなと実感する瞬間。なんでもいいから秋を感じよう。立ち止まる瞬間を、きっと幸せな気分が訪れますよ。この感じは四季がある日本だから感じることかもしれない。思うと日本に住んでいてよかったなーと思います。今年もあともう二ヶ月です。充実した日々を過ごせるようにしたいですね(^^)では最後に、11月のレギュラークラスと代行クラスのご連絡です。今月は休講になるクラスもありますのでご注意ください。ミッチー<対象スタジオ>practice渋谷→こちらTOKYOYOGA青山→こちら以上、よろしくお願いいたします。