2019年9月7日iMotaro的どーでもいい主義・主張マラソン上級者は当然信号がないコースを選ぶ当たり前の話だが、トレーニングを考えたとき、マラソン上級者は信号がないコースを選ぶだろう。信号待ちで何度も止まればペースは乱れるし、心拍数のリズムも乱れる。いちいちGPS付の時計を止めるのも面倒くさいかもしれない。(今どきの高性能ウォッチは、信号待ちもちゃんと検知してペースを出してくれるのかもしれないが...)細かい部分まで気を配るのがマラソン上級者、ランニング玄人だ。いう人は常にグーグルマップを開いている。信号がなさそうなコースを常に探している。何ならグーグルマップのストリートビューを開いて、ネット上で仮想ランなんかしている人もいるかもしれない。このレベルの人たちにとっては、日々のトレーニングの1秒、2秒がなぜか人生に関わるレベルで大事なことだろうから、ツッコむ必要もないと思うが...。あのホンダの服部翔大選手だって信号待ちしてたのだ。石川末廣選手だって信号待ちをしていたのだ。多少の信号くらい認めてあげてもいいじゃないか。マラソンマニアの人たちに一言いいたい。自称ランニング初心者の私はあえて信号がたくさんあるコースを選ぶ。いや、本当に最後の最後、肝となるタイムトライアルと、大嫌いなインターバル走はさすがに信号が全くない入間川沿いを走るが、それ以外のちょっと軽めのタイムトライアル、ビルドアップは目一杯信号があるコースを選ぶ。私は道路交通法は守りたい。赤信号はやっぱり渡ってはいけない。赤信号なら止まるしかない。赤信号なら休める!ジョグだろうが、ビルドアップだろうが、タイムトライアルだろうが、私は常に休みたい。その衝動に駆られている。手を抜けば3か月で90分切など夢のまた夢であることも分かっている。ランニング仲間などいない私。そんな自分に止まっていいよ、休んでいいよ、と言ってくれるのは赤信号をおいて他にない。赤信号になれば私は堂々と止まれる。道路交通法がお墨付きをくれているんだから、休まないわけに行かない。法律が言ってるということは、国が言ってるのと同じだ。私は国家反逆を企む革命家ではない。3か月後に90分切を達成して、皆にスゴイと言われたいだけの小市民だ。そんなもんだから、iMotaro的コース選びはできるだけ国が止まっていいよ、とお墨付きをくれるコースが吉。ちなみに私はコース上の各信号が変わるタイミングもある程度熟知している。あの信号が変わって何秒後くらいに次の信号が変わる。この時間帯に車が大体このくらい並んでいると信号がもうすぐ変わる。いうタイミングを熟知しているので、できるだけ赤信号を長い時間満喫したい私は、赤信号になる直後にその信号前にたどりつくことを常に目指している。仮に赤信号が20秒間なら、その20秒をできるだけ長く享受したいのだ。あ、あとちょっとであの信号は赤に変わるぞ!そう分かれば芋ダッシュをかける。赤信号に変わるタイミングで信号前で止まる。これで目一杯赤信号休憩が取れる。マラソンマニアは違うらしい。赤信号で止まりたくないから、信号が変わりそうな場合は逆にちょっとスピードを上げて渡ってしまうらしい。ペースが乱れる?心拍数が乱れる?そんなの知らない。私は休みたいのだ!1秒でも多く休みたい。明らかにダイエット目的の人が信号待ちで足踏みしているのを見たりする。いやいやいや、アンタは大丈夫。心拍数だって大丈夫だって。iMotaroと一緒に休もうよって。信号に休ませてもらう私のトレーニングの良いところを強いてあげるとすれば、ペースのアップダウンに慣れるということだろうか。私はこの信号ランのおかげかどうか分からないが、割と急激なペースアップをしかけたりできる。素人レベルのスピードにすぎないが。ランニングブログの始め方。稼ぐためのランニングブログの準備とは?雨の日のランニングのコツを挙げてみる。(注:芋太郎流)ランニング中毒者はランニング用品をネットで買うという噂ランニングブログをiMotaroが書く5つの理由ランニングでダイエットが続かない理由を芋的に考えてみる。ハーフのタイムトライアルコースと台風の爪痕を考える。運転中にランニングしている人を見るといちいち評価する人は重症だ。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントΔiMotaro(芋太郎)とは何ヤツ?1年に3か月だけランニングを行う自称ランニング初心者。11月後半の小江戸川越マラソン(ハーフマラソン)で90分切を狙う。マラソン上級者=ランニング中毒者に対しては敬意の念を持ちながらも、ランニングを人生哲学にまで発展させるその姿勢は理解できない。一方で意識高い系がランニングを軽くSNS利用する姿勢には嫌悪感を持つ。「士」ではなく「土」であることに注意が必要。正真正銘のランニング中毒者ランニング中毒者特有のマニアしか分からない記事を書くことが多い。最近のコメント【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。芋太郎のメールアドレスはこちら。ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」シェアTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。