横乗りスポーツうまくなりたい&一生楽しもう!を目標にアラフォーおっさんが頑張るブログよこのりんぐホームスノーボードスノボスキルアップスノボアイテムスキー場スケートボードスケボースキルアップスケボーアイテム横乗りのつながりスケボーのキックターンが上達するたった1つのこと!その場でできる練習方法を紹介スポンサーリンクスケボースキルアップ2021.06.26スケートボードで、プッシュやチックタックができるようになったら、次にキックターンを覚えていきましょう。Rやバンクでスムーズなキックターンができるようになれば、滑れる範囲が大きく広がります。そこで今回は、キックターンが上達するために意識することと、平らな場所でも練習できる方法を紹介します。キックターンで注目するべきポイントはたった1つ。それは、片側の後輪です。この部分を意識するだけで、キックターンに対する考えが楽になります。ご一読いただき参考にしてくださいね。今回の内容は以下のような方に参考になります。ターンを練習したいと思っている方キックターンで回れなかったり、回りすぎたりする方チックタックがもっとうまくなりたい方スポンサーリンク目次スケートボードのキックターンとはキックターンは片側の後輪を支点に回る意識をしようキックターンが上達する練習方法チックタックにも取り入れると、キックターンが上達するまとめスケートボードのキックターンとはキックターンとは、デッキのノーズを浮かせて進みたい向きに方向転換するターンのことです。4輪を地面につけたままで進行方向を変えるカービングターンより、クイックかつコンパクトに方向を変えられます。スケートパークなどのRやバンクで、半回転したい時によく使う技ですね。キックターンは片側の後輪を支点に回る意識をしよう止まった状態でデッキを回転させてターンをしたいとき、どんなことを意識しますか?前脚を回したい方向に振る?上半身を振った反動で回す?実際に、筆者はそのように思っていましたし、上半身を使ったりしないと回せませんでした。前脚や上半身を振って回す考えだけですと、回す角度が足らなかったり逆に回りすぎたりと狙った方向にターンするのは難しいです。そこで、まずはデッキが回転する中心部分はどこか?ってのを考えてみましょう。さぁイメージしてくださいね。片側の後輪部分この部分を中心軸にしてデッキは回転してきます。ウィールはデッキで隠れているので乗った状態ではわかりませんよね。次の方法でデッキが回る原理を一度チェックしてみてください。後方のキック片側部分を手の指で押し、ノーズが浮いて回るところを探す。このように指で押して探っていくと、人差し指1本でも回るポイントが見つかると思います。その部分が実際に乗ってターンするときに、後ろ足の母指球やかかとで踏み込むところです。〇印部分を支点にデッキは回転します指で押しただけでもデッキは回転したわけですから、前脚や上半身を振る動きはさほど必要ないことがわかります。そのような動きは要らないと思ってもらったほうが、今後Rやバンクでターンするときに役立ちますよ。キックターンで意識するポイントは、片側の後輪を支点に回転していることを意識する。このことを頭に入れておくと、キックターンが楽に考えられます。キックターンが上達する練習方法キックターンの練習は、まず止まった状態で一方向に回転していく方法でやっていきましょう。半回転をやるのではなく、順に回転する角度を増やす方法でやっていきます。回転する角度を45度ずつにわけて一周回っていきましょう。45度ができたら、次に90度ずつに振って一周回り、それができるようになったら180度に挑戦しましょう。前項で説明したように上半身の振りをあまり使わず、片側の後輪を支点にドリルのように回る意識が大切です。うまく荷重して回るコツは、バックサイド(おなか側に回る)は、膝を内側に絞りながら回るフロントサイド(背中側に回る)は、お尻を落としお尻を中心に回るイメージを持つそうすると、重心が回転の中心に乗ってきれいに回れます。この時、頭の位置はデッキの左右から外れないように注意してくださいね。この動作を踏まえて回りたい方向、45度ならその方向に目線を向けてから前脚を上げ、45度回り切ったら前脚を下ろしていく順序で繰り返しやっていきましょう。180度の場合は後ろに向いた状態で体を回していくことは難しいですし、バランスを崩しやすいです。目線を90度ずつにわけます。目線だけ90度の方向に、そのあと前脚を浮かせたと同時に残りの90度(後方)へと目線を送っていくと180度を回しやすくなりますよ。チックタックにも取り入れると、キックターンが上達する片方の後輪を支点にした乗り方を、チックタックにも取り入れることでキックターンの上達へとつながります。前脚や上半身を振っただけのチックタックからさらにステップアップするために、後輪に乗る時間を長めにするチックタックをマスターしていきましょう。することで、上半身をあまり振らずに進めるようになりますし、チックタックをしながらキックターンの要素を身につけられます。まとめここまで、キックターンが上達するための意識の持ち方と練習方法を紹介してきました。キックターンでいちばん大切なのは次のことです。片側の後輪を支点に回転する意識を持つことこの意識を持ち、以下のポイントをふまえて練習していきましょう。45度ずつ、90度ずつ回転できるようになったら180度回す練習をする回りたい角度に目線を向けてから、前脚を上げて回転していくバックサイドは膝を内側に絞ると回りやすいフロントサイドは、お尻を落としお尻を中心に回るイメージをすると回りやすい片側の後輪を意識した乗り方を、チックタックにも取り入れることでキックターンの上達につながる片側の後輪に的確に乗れるようになれば、上半身の先行動作を最小限に抑えてキックターンができます。大小にかみ合った歯車をイメージしてください。大きな歯車が上半身、小さな歯車がスケボーの後輪部分とします。大きな歯車を動かすには多くの力がいりますが、小さな歯車は少しの力で済みますよね。この小さな動力で、大きな動きにつなげているのと同じことになります。このように、上半身を使って大きく旋回しなくても、足元の小さな回転だけでターンができることを意識づけてくださいね。この意識づけが今後、Rやバンクの高い位置でキックターンする時に役立ってきます。今回の記事を参考にしていただき、マスターしてくださいね。コピーsonhokuをフォローするsonhokuよこのりんぐ関連記事スケボースキルアップ【スケボーの立ち方と降り方】どの位置に乗ればいいの?バランス力がアップする姿勢とは今回はスケボーを楽しんでいくための第一歩、「立ち方と降り方」についての手順と練習方法を紹介していきます。スケボーはグラグラして不安定な乗り物なので、意外にバランスを取るのが難しいですよね。スケボーへ正しい位置に立ち、正しい降り方を...スケボースキルアップ【スケボーの進み方】いきなりプッシュはNG!まずは歩いて散歩しよう「スケボーに乗ってビュンビュンと進みたい!」そう思って実際にやってみると、イメージと違って全然うまくいかない...そうなんです。スケボーって進むことすら難しい乗り物なんですよね。そこで難しいからとあきらめないでください。スケボーの進み...スケボーアイテム【スケボーとスノボのインソール】BMZで開帳足による足の疲れを軽減!スケートボードやスノーボードやっていると、足がめっちゃ疲れませんか?筆者は年のせいもあってか、数時間滑っただけで足がパンパンになります...やはり横乗りスポーツって、それだけシビアに活発に足を動かしているんですよね。筆者は開帳足という...スケボースキルアップスケボーのパンピングが上達するコツ!下りを重視した滑り方をするべしスケートボードパークのランプやボウルで、次のポイントへとつなげていくにはパンピングという動きが必要になります。ピークから滑り降りる時の「下りパンピング」は、とても大切な動作です。次に狙っているポイントの高さは、前のポイントで滑り...スケボースキルアップサーフスケートでスノボが上達!カービングのコツがわかる乗り方スノーボードのオフシーズンに、滑っている感覚やターンの仕方を忘れたくない!そんなときは、サーフスケートに乗ってみましょう。サーフスケートに乗ることで、さらにスキルアップも期待できます!エッジの切り替えしや体の軸の取り方などいろいろ学ぶことが...スケボースキルアップ【スケボーの曲がり方のコツ】カービングターンはデッキ(板)を傾ければ曲がれる!バランスよく傾ける方法とはスケートボードでまっすぐ進めるようになったら、次は曲がること(カービングターン)にチャレンジしましょう。スケボーに乗って曲がるには、どうすればいいの?デッキ(板)を傾ければ、傾けた方向へとスケボーは曲がってくれるよ。よこのりんぐ.メニューホームスノーボードスノボスキルアップスノボアイテムスキー場スケートボードスケボースキルアップスケボーアイテム横乗りのつながりよこのりんぐ検索タイトルとURLをコピーしました。