歌唱テクニック機材レポートメールマガジンを購読VocalMagazineWebから更新記事やアーティスト関連情報をお届けします。今回も、これらにさらに「効くお薬」を処方させていただきます。今回の「お薬」は「バンザイ呼吸法」です。あの「万歳三唱」のバンザイ?そうです。イラストの女の子がやっている、おめでたいときにする、あの「バンザイ」です。バンザイと腹式呼吸とどういう関係が?」と思われる方は多いと思いますが、実は「バンザイこそが腹式呼吸の理想形」なのです。順に上がり、肺の中の息を押し出すことによって腹式呼吸がマスターできる。呼吸のシステムは注射器の構造とよく似ていて、ももを押し上げると最終的には肺の中の空気を押し上げてくれる......と、ご説明しました。今回ご紹介する「バンザイ呼吸法」も、同じ効果を生み出せるのです。笑う:肺を「下から」押し上げるバンザイ:肺を「上から」引っ張り上げる「笑う」、「バンザイ」は、上下どちらから攻めるかの違いだけで、肺を小さくして中の息を押し出す原理は同じなのです。両手を上げるときに息を吐く→肺が小さくなるので出しやすい両手を下げるときに息を吸う→肺が大きくなるので入りやすいしたがって、理想的な呼吸、すなわち理想的な腹式呼吸になっていると言えます。イラスト:著作『人生を変える「勝ち声」「負け声」あなたを救う「声の法則」教えます』P134より。それでは、具体的な練習方法をご説明していきましょう。1「バンザイ、バンザイ、バンザイ」と万歳三唱をする<注意点>・できるだけ腕を上げる・バンザイを言ったあと、素早く腕を下ろす実はこの注意点は、いつも「バンザイ」をする際は無意識で行なっていること。本当は特別に意識する必要もないことです。2「フー、フー、フー」と万歳三唱をするときと同じように3回息を「吐き&吸い」します・両手を上げるときに息を吐く・両手を下げるときに息を吸う「バンザイ呼吸法」は、たったこれだけでOK。毎日やっていると、どんどんラクに歌えるようになっていく!」と、多くの生徒さんから絶大の支持を受けているメソッドなのです。ここで「あれっ?」と思われる方もいらっしゃるのでは?「深呼吸と逆かも?」と。「深呼吸」では......・両手を上げるときに息を吸う・両手を下げるときに息を吐く......と「バンザイ呼吸法」と「息を吐く、吸う」が逆なのです。「深呼吸」には「深呼吸」の目的があるのだと思いますが...・両手を上げるときに息を吸う→肺が縮んでいこうとしているときに息を吸わなければいけない・両手を下げるときに息を吐く→肺が膨らもうとしているときに息を吐かなければいけないそう、「深呼吸」では、息を吸うこと、息を吐くことにおいては、とても「やりにくい」状態になっているのです。私は「バンザイ呼吸法」を別名「真呼吸」と名付けています。バンザイをするときに悩む人はいないはず、理にかなった自然な呼吸だからです。難しく考えず、毎日「バンザイ」と万歳三唱をしてみてください。万歳三唱は縁起物、きっと運気上昇にも効果あり!ぜひ毎日やってみてください。セイジ)ボイストレーナー/作編曲家。アーティストの作編曲&プロデュースする一方、ボイストレーニング等新人育成にも力を注ぎ、数多くのアーティストをデビューさせた実績を持つ。伝説のTVオーディション『ASAYAN』はじめ、数々のオーディションでレッスンや審査を行なうほか、機動戦士ガンダムの主題歌作曲も手がけるなど、多様なメディアで活躍。各方面からの信頼も厚い。テレビ東京『〇〇式って効くの?歌下手が3時間で...激変!?』など、TV出演や監修も多数。第1回:ボイストレーナーがいなくなればよい!2022.03.14第2回:「腹筋を鍛えよう!」は合ってるの?2022.03.21第3回:「笑う者には、腹式呼吸来たる」2022.03.28第4回:いざ本番!日頃の「お笑い発声法」があなたを救う!2022.04.4第5回:「もも上げ」で腹式呼吸は簡単になる!2022.04.11第6回:毎日の「アレ」をやれば腹式呼吸がマスターできる!2022.04.18第7回:「お腹を膨らませて声を出して」は合ってるの?2022.04.25第8回:今夜はお風呂に入ろう。腹式呼吸が楽しくなります!2022.05.9第10回:「ため息」をつけば腹式呼吸がマスターできる!?2022.05.16第11回:魔法の度数45°で呼吸はラクになる!2022.05.23第12回:腹式呼吸はストローで簡単にマスターできる!2022.05.30第13回:プロとアマの違いは発声スピードにあり。俳優・堀田真由へのインタビューカットを含む収録曲「話そうよ」のメイキング映像が2種類公開!2023.05.25安全地帯、デビュー40周年記念コンサート最終日の映像を全編収録したライブBlu-rayを8/2に発売決定。俳優・堀田真由へのインタビューカットを含む収録曲「話そうよ」のメイキング映像が2種類公開!2023.05.25安全地帯、デビュー40周年記念コンサート最終日の映像を全編収録したライブBlu-rayを8/2に発売決定。MAGAZINEVocalMagazineWebから更新記事やアーティスト関連情報をお届けします。