札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。マジカルボディ札幌の吉田です。外出の時には着けることが当たり前になったマスク。マスクをすると耳が痛くなるという人が身近にちらほらいます。わたしは、マスクをすると耳が痛くなる人たちの共通点を見つけました。それは耳が硬いことです。「耳が硬い」って?自分の耳を触ることもなかなか少ないと思います。自分の耳を下や上に引っ張ってみてください。耳をぱたんと折ってみてください。耳のことばっかり言っていますが、耳が単体で硬くなっているわけではありません。皮膚は繋がっています。耳が硬い人は頭の横側の筋肉、側頭筋がめちゃめちゃ張っています。食いしばる癖がある人は張りやすいです。肩こりも側頭筋の張りの原因になります。頭痛や吐き気、めまいなど筋肉の緊張によって不調が出る方も注意が必要です。耳が引っ張られるマスクをすることで、耳にかけているゴムが耳を前に引っ張るような状態になります。この引っ張られる力が耳が硬い人にとって辛いのです。耳ストレッチ硬さを確認した時のように、耳を下や上にじわ〜っと引っ張ってみたり、耳を摘んでぐるぐる回すなどもおすすめです。マスクアクセサリーの使用マスクのゴムを直接耳に当てないことも対策のひとつかな、と思います。https://minne.com/items/22365099?gclid=CjwKCAjw55-HBhAHEiwARMCszpZpubSCpUwaWyAOKueP6yhC92QG0pv9AdC4vn_fPXQGnhfFWzsRqxoCReIQAvD_BwE可愛いマスクアイテムなどもあるようです♪ヘッドマッサージ早期改善!今すぐ楽になりたい、解放されたい、と考える方には、ヘッドマッサージをお勧めします☆とにかく頭の筋肉をほぐすのが一番です!脳疲労回復ヘッドマッサージまとめマスクによる耳の痛みについてお伝えました。毎日着けているマスク。そんなマスク生活が少しでも快適になりますように。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。幼少期からダンスを始め、自身が故障した経験から柔道整復師を目指す。様々な人と接していく中で、健康であること、アライメントを整えることの大切さを理解する。ヘッドマイスターの資格を取るなど知識と技術の向上に励んでいる。頭痛・首の痛みその他ツイートシェアはてブ送るRECOMMENDコラム2021.04.11鼻が詰まって眠れない夜は鼻通りを良くするツボを押して解消その他2021.02.12腰痛の原因は梨状筋!セルフケアで腰痛を解消しよう!その他2020.09.29内ももと下腹をスッキリ引き締める!自宅で簡単美人セルフケアその他2021.02.03腰痛をお辞儀だけで改善するセルフケア法その他2020.09.29足首を細くしてアキレス腱までキレイ魅せ!自宅で簡単セルフケア法その他2020.09.29手首を細く、軽くする裏技!握って回すだけで、痛みと太さにサヨウナラ!ダイエット方法2021.03.28脂肪撃退!筋肉を落とさずに体脂肪を減らし、代謝を落とさず痩せる方法。札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。