日誌形式でダイエットの記録をつけていきます。コピー2020.11.08102.4kg昨日と変わらず。昨日は、近所のイオンモールに行って、鶏の唐揚げを買ってしまい、夕食で完食。お昼はお昼でやっぱりイオンのお弁当(天丼)を食べているので、割とカロリー的には罪深い一日ですね。今日はご飯を抑えないと行けないよな。昨日よりも、0.7kg減でまた102kg台の前半に。ここまでは落ちるのだけど、101kgにならないのだよね。100kg台から落ちました。昨日はお昼がバーガーキング、夕食は安売り赤身ステーキのストックを解凍して、陶板で焼いて食べました。2日続けて肉をガッツリ食べましたが、さすがにご飯は省きました。昨朝が108.8kgなので、0.3kg増。増えた理由は割とはっきりしていて、近所のパスタやさんで昼食をとったさいに、ピザ食べ放題を頼んで、1/12カットのピザを14枚食べてしまったこと。昨日よりは0.3kg増ですが、102kg台をキープ。実を言えば、朝一番で測ったら103.1kgで、出すもの出したら102.6kgに。0.5kg程度は誤差なのでしょうね。昨日よりも0.1kg増。今月は98.7kgで始まって、一番体重が落ちたのが97.7kg。増えた時で100.1kg。昨日より0.2kg減。昨日はお昼は買い物のあとコメダ珈琲でフィッシュフライバーガーとコーヒー。フィッシュフライバーガーは760kcal。1000kcalまでは行かなかったぐらいでしょうか。昨日より0.8kg増。夕食の時に、あまり食べたつもりは無いのですが、困ったものです。昨日よりも0.3kg増。しても103kg台に復活してしまいました。誤差の範囲内でしょうが。