エコな国ドイツのメーカーが生み出した、人にも環境にも優しい洗剤と日本でも話題になっているよう。一部は香料入り、着色もあります。ご購入の際にご確認ください。当地では、ドラッグストアやスーパー等々、どこでも見かけるので入手するのも簡単。私のように匂いで苦しんでいる方におすすめです。フロッシュの洗濯&お掃除用洗剤。フロッシュとはドイツ語でカエルの意味です。円ほどで数種類の妊娠線予防クリームやオイルを販売。クリームタイプもありますが、日本より乾燥しているハンガリーでは、断然オイルがおススメです。妊娠線は、お腹が短期間で急激に大きくなることでできるもの。皮膚がその延びるスピードについていけず、避けてできる亀裂です。一度できてしまった妊娠線は、産後も消えないそう。その予防に保湿ケアは重要なのです。クリームやオイルをしっかりつけることで、柔らかい肌になり、皮膚の伸びがよくなります。私は、妊娠がわかった時から、専用オイルを肌にぬっていました。普段ならいい匂いと思うようなアロマの香りでも、妊娠中は辛いことも。はじめ、様々なブランドの妊娠線予防グッズがお手頃価格で並んでいます。日本で買うと高いけれど、ハンガリーならお得!と思い、トライしようとしたのですが、どれもこれも匂いが気になり断念。中にある薬局で売っていたスウェーデン製のオイル。これは香りも気にならなくて、安心して使えました。飛行機に乗るにはお医者さんからは、経過が順調な時は、フライト旅行の許可もでました。飛行機に乗ることも、普通のことという感じ。お医者さんに書類を作成してもらう必要があります。妊娠状態を示す診断書は、チェックインする時に提示を求められる事もあるからです。航空会社によって妊婦の搭乗ルールは違うよう。日本へ帰国する場合は、利用する航空会社の規定をまず調べてください。診断書を提出したからといって、ブダペストの空港で特別なことをしてもらえたわけではないのですが、万が一のため、お知らせも大事。長時間フライト前に診てもらって、自分自身の体調を認識しておくことも重要です。妊娠中の一時帰国で日本からハンガリーへ戻る際も診断書は必要でしたので、当地で書類をお願いするときは英語で書いてもらうのが良いでしょう。すると日本でわざわざお医者さんに行く必要もありません。ちなみに私は、日本発のフライトでは、この診断書のお陰で様々な優遇を受けました。悲しいニュースを目にすることが多い中、日本でも妊婦に優しいところがあるんだと一安心しました。ハンガリーも温泉大国ですが、当地の温泉はそれほど高い湯温ではないですし、サンダルを履いたり、水着を着ますから、入浴環境も異なります。実際にお腹の大きな女性たちに出会うことは稀ではありません。判断すれば良い、という回答。それを聞いて、私は「問題ないよ」という言葉を期待して、質問していた自分に気がついたのでした。食べ物これも特に指導を受けたことはないです。コーヒーやビールなども我慢してストレスを感じるぐらいなら、一杯ぐらいは飲む方もいます。ホテル等のウエルカムワインを妊娠中だと言って断ると、不思議な顔をされる事もありました。私はとてもコーヒーが好きなのですが、ブダペストでは、どこのカフェに行ってもカフェインフリーのコーヒーがたいてい用意されています。日本ではそうもいかないですよね。カフェインは授乳中も引き続き控えなければいけないので、私にはとても好都合な環境です。=「自己判断」が必要だという事です。私は自分の知識や感じ方、身体の声を優先して、何をして何をやめるか、判断しました。日本にいた頃よりも、自分で判断するようになったと思います。次回は、ハンガリーの出産前の入院中に起こった驚き体験をお伝えしますね。緊急入院でサバイバル2019.03.27これらは経過が順調だった時のお話です。この後、問題があるとわかってからは、お医者さんから制限された事は自己判断せずちゃんと守りました。ハンガリー子どもの強制予防接種ハンガリー暮らしの健康手帖では、読者の皆様の体験談をお待ちしております!自分の経験が誰かにとって価値ある情報になるかもしれません。クリーム妊娠線予防オイル海外出産この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。新家族政策RECOMMENDこちらの記事も人気です。歳になる娘、愛猫と暮らしています。子を妊娠、出産したばかりです。趣味は、ハンガリーの民芸ビーズ。現地で師匠から習得しました。ビーズでアクセサリーなど作ることが大好きです。