そこまで食事を抑えたつもりも無いのですが、やっぱり炭水化物を摂らないと減りますね。Tubeで筋トレやストレッチの動画を見て、その真似をしています。昨日は物憂くて、夕食を殆ど食べずに寝てしまった......。それが良かったのかどうか、昨朝より0.8kg減。発熱とかは無いので、コロナではないでしょうが、けっこう体調が悪くなったので、嫌ですね。13日夜から私用で出かけていたのですが、ありがたいことに体重が変わらずに収まった。外にいた間はずっと3食食べていたのですが、かなり歩いたのが良かったのか、増えていませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。