HOME>新着情報>ルーティンワークと認知症ルーティンワークと認知症2021/08/14こんにちは!きらめき鍼灸治療院です。最近、ときめいていますか?ルーティンはとても大事な事ですが、つまらないと思って生活していると認知症のリスクが上がります。『ときめき心』が一番の脳の活性方法になります。そんな時間ないよーと思う方が多いかもしれません、ただ、普段の生活から少し違う事をしてみたら良いのです。〇通学、散歩など少し違うルートを行く。〇普段連絡を取らない人に連絡する。〇聞かない音楽を聴いてみる。〇帰宅後からの行動を変えてみる。すると少しの行動で人生をかけるようなときめきに出会えるかもしれません。事から変えてみましょう。