聞いた事、ありますか?セルフラブとは、その名の通り自分を愛すことです。"自己愛"他人からの愛を求めるのではなく「まず自分で自分を愛して好きになろう」という考え方。人からもらう愛もは、もちろん大切です。本当の愛は自分の中からくるもの。自分を好きになりませんか?自分を愛すること。自分が自分自身であることを認めてあげること。これらも、またセルフラブの一つの方法です。自分にとっての幸せは何?何をしている時が一番、自分らしい?自分のために生きている?「自分が幸せを感じられる瞬間を優先して、喜んでいる?」そんなことを思い出してもらいながら...自分をセルフラブしてあげて下さい。他人にどう思われるかではなく、自分がしたいと思えることで、自分の気分を上げること家事や仕事で忙しくても、少しでも自分のための時間を与えてあげることこれらだって、立派なセルフラブです。「自分にとって何が幸せですか?」それは自分自身に向き合いながら見つけていくことが出来ます。思ってた以上にシンプルなことだったりするのです。成功とは?幸せとは?という考え方が複雑になっているだけなのかもしれません。自分の幸せを優先すること。それは、決して自分勝手なことではありません。自分で、自分を認めてあげる!どんな自分も自分で許してあげる。