昨日は久々にご飯を2合炊いて夕食に食べてしまった。2合全部ではなく、炊きあがったご飯を4等分して、3つはおにぎりにしてラップでくるんで冷凍庫行き。昨朝よりも0.5kg減。昨日は運動をしていないので、まあカロリー摂取が少なかったということで。昨日より、0.3kg減。102kgが見えてきました。今日は朝のうちにアフィリエイトをある程度片付けて、お昼前に買い物に出かけよう。明日は天気がもつみたいだから自転車で仕事先に行くつもり。昨朝よりも0.7kg減少。昨朝はちょっと寒くて、厚着したまま計測したから、という面もあるのでしょう。1kgぐらいだと誤差だと思ったほうが良さそうです。今月はホントに100kgから102kgの間を行ったり来たりだなあ。昨日よりも、0.7kg減で100.4kg。昨年10月にダイエットを始めて、11ヶ月で17kgぐらい落ちた計算になります。順調におちたのは最初の数ヶ月で、3月以降はほぼ100kg前後を行ったり来たり。昨朝よりも0.1kg増。誤差の範囲内では有るが、昨日はスポーツセンターに行って、400kcalオーバーの消費をしたにも関わらず、増えたのはやはり少々食べ過ぎたのかも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。