スノーボードスノーボードで中級者ってどのくらいを指すのか人によりイメージはまちまちでしょうが、一般的にはスキー場のコースはどこでも転ばずに滑ってこれるくらいでしょうか。今後パークに入るにせよ、フリーランだけにするにせよ、エッジコントロールがきちんとできるという意味で「カービングターン」を覚えるのが重要です。いう訳で、今回は初中級者に向けたカービング導入編です。ターンはできるので、脱初級者を目指している!カービングターンをやってみたい!!カービングできてると思うけどなんかしっくり来ない!という方。カービングターンとは一般的にズレの少ないターンのことをカービングターンと言います。ズレが少ない・・というのは「板のノーズとテールの軌道が同じ」とも言い換えられます。朝一のバーンで綺麗なS字のラインで滑る人を見たことがあると思います。そんなターンをしたいですよね。カービングターンをするまで4つのステップに分けて練習法をご紹介します。ステップ1:斜滑降1つ目のステップではエッジに乗ることを覚えましょう。足首をロックして「エッジに乗ってバーンを斜めに横切ります」(*後ろから人が来ないか確認してからスタートしてください)この時、1本のラインを描けていますか?ズルズルと斜面下に落とされないようにしましょう。かかと側のコツ足首をしっかりロックして、ノーズ方向の遠くを見ましょう。足元がふらふらしていると板はズレていってしまいます。目線はコース反対側の林を見るくらいでOKです。つま先側のコツ腰が折れないようしっかりと身体を起こして、ノーズ方向の遠くを見ましょう。板をしっかりと立てて雪面に噛ませること(「角付け」と言います)で、板がズレずに滑ることができます。ステップ2:棒立ちターンステップ1でエッジに乗る感覚が分かったら、次に棒立ちターンに挑戦してみましょう。*ある程度スピードが必要です。1腰やヒザを必要以上に曲げず、出来るだけ真っ直ぐな姿勢をとります。足首はロックでいいです。2そのまま、ヤジロベーのように身体の軸を少し倒してエッジに乗ります。体軸が倒れることで板が立ち、エッジが雪面に刺さります→「角付け」3つま先→かかと→つま先、、と乗っていきましょう。上級者にも有効な練習法です。最初は浅いターンでいいので、エッジに素直に乗って行くよう意識しましょう。大事なこと板を雪面に食わせる(しっかり角付けする)体軸を真っ直ぐ保つ目線を先へ先へ送るステップ3:Jターンステップ1、2でエッジに素直に乗る感覚が分かってきたら、1ターンでいいのでしっかり板に乗り込む練習です。膝や股関節を適度に曲げて、バランスを保ちながら「J」を描くようにターンします。「つま先側」「かかと側」の両方ともやりましょう。大事なこと板を雪面に食わせる(しっかり角付けする)目線を先へ送る曲がる時にかかる力に負けないよう身体をコンパクトにするステップ4:カービングターンここまで来れば基本的な要素は揃っています。エッジをしっかり噛ませながら連続ターンをしてみましょう。大事なこと板を立てる:「角付け」する。目線:ターンの先へ先へ送っていきましょうスピード:カービングにはある程度のスピードが必要ですまとめ中級者の滑り方としてカービングターンの導入についてご紹介しました。カービングターンは非常に奥が深いものです。言葉で説明しきれていない部分は多いと思いますが、参考にしてみてください。初心者〜中級者向けスノーボードの道具選びの中でも特にじっくりと選んで欲しいの...2019-10-06iPhone11のカメラを一眼レフ/ミラーレスカメラユーザーが使ってみた!超広角・ナイトモード・ポー...13mm超広角レンズやナイトモードが話題のiPhone11シリーズ。一...2019-01-20スノーボードで綺麗なフォームで滑りたい。みなさん滑りに行っているでしょうか。本日はス...2019-01-11スノーボード滑走中の姿勢・関節の話。スノーボードで滑る時に使える関節って何ヶ所でし...2019-01-09カービングヒールサイドターンがうまくいかない原因。うまく滑るための3つのコツ。»プロフィール山・スノーボード・カメラに関する情報発信をしております。読者になる@mountripをフォローこのブログについてレビューやお仕事のご依頼はお気軽にお問い合わせまで。12ABOUTMOUNTRIPは山と旅とカメラ好きに向けた情報発信ブログです。山を100%堪能する旅をしたい思いで、サイト名は山旅=MOUNTRIPとしています。プライバシーポリシー。夏は登山、冬はスノーボードを楽しんでいます。詳細はプロフィールをご覧ください。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。