yuzuyoga_0906ホームad用yuzuyoga_0906起業家やエリートが取り入れている。・寝つきが圧倒的に良くなった・頭痛、肩こり、腰痛が治ったこのようにヨガはいいことだらけ。世界的企業のアップルやグーグルもヨガを導入しており今、一流のビジネスマンこそヨガで心と体を鍛えているんです。<外資系企業がヨガをとりいれる理由とは?>メンタルとフィジカルは常に繋がっているからこそ一流になるには心と体の両方を同時に鍛えべき!筋トレやランニングをしている人が多いけど、鍛えられるのは体だけ...<画像>でもヨガは心と体の両方にアプローチ!!だから日々戦うビジネスマンに効果的と支持されるんです!ヨガは主に「呼吸」「ポーズ」「瞑想」の3つから成り立ちます。【画像】ポーズで体を鍛え、呼吸や瞑想で心を鍛える。自律神経を整えることで気持ちを安定させます。ヨガをすることで一日中高いパフォーマンスを維持できるようになるんです!<ヨガ=女性のイメージはもう古い。スティーブ・ジョブズやテニス世界ランキング1位のジョコビッチ選手も実践!あの発想力や切り替えの速さはヨガがあってこそだったんです。男性専用プログラムとパーソナルレッスンで男らしく引き締まった体と余裕のある柔軟な心を手に入れることができます。ヨガの効果を高めるためのヘッドマッサージ付きなところ。【画像:男性ヨガとヘッド魔サージの画像】<口コミ>今まで人目が気になってヨガに抵抗があったのですが、思い切ってパーソナルで始めてみることに。ヨガ初心者だったので、中々ポーズを上手にとることができませんでした。ここでは1対1でみれくれるので、できるようになるまでしっかりサポートしてくれて心強かったです。レッスン後には体と心が軽くなって、明日も仕事を頑張ろうとポジティブな気持ちになれます。早く始めればよかったです。<【9月末まで】初回限定60分のレッスンが無料>パーソナルレッスンが無料で体験できると知り実際にレッスンを受けてみました!<口コミ>【画像:太った・不安な気持ちになる。コロナ疲れ・不眠】https://tetete5656.com/datumou_labo/4619/?fbclid=PAAaZ0FW_YEPRJ3rkzxK9CzkpY2IdzevIm4VIm_xZsm7BaZ-f0XIn3fLWBUHM_aem_AYsf8mMU-vfjx4vj7UzAy26NqK6_tXIJmPZHD6tXMRbKpcJv_26WMdB9S9Mnwdv2S46t4RtLB7yI3pPCG_an_wYs3jU5EtwhM8tJti94QP9yIdVX7gdQ6QqG1ay4iLfllXs内閣府が行った調査をみるとコロナ疲れを感じると回答した人が7割越え。僕の不眠が悪化するのもしょうがないなと思っていました。それにステイホームで運動量が減っている上に密が怖いからジムにも通えない。身体的にもメンタル的にも悪循環な生活を送っていました。ストレス→食べ過ぎによる体重増加→ストレス【画像:悪循環。過度な食事制限やジムなどで無理なトレーニングを行っても逆にストレスが増えるだけ。友人が某パーソナルジムに通ってたけど退会後に結局リバウンド。【画像】もう諦めていたときに見つけたのが男性専用パーソナル夜ヨガ。調べているうちに今するべきは無理なダイエットではなく心と身体を同時に整えることだと気がついたんです。ヨガ=女性というイメージ。グループレッスンだと人の目線が気になるからと避けていました。YUZUジムはパーソナルだから他の人の目線は全く気にしなくて良い。【画像:男性ヨガOR女性からの目線】そして男性専用のメニューだから、身体が硬くてヨガは無理と諦めている僕でも安心できました。スティーブ・ジョブズビル・ゲイツイチローなど世界的な成功者たちはヨガを実践してたことを発見。僕が思っている以上にヨガってすごかったんです。<昼ヨガより夜ヨガが良い。パーソナル夜ヨガメリットとは!?>YUZUジムは夜にしかヨガレッスンを行いません。夜こそヨガの絶好のタイミングだからです。そんな夜ヨガの3つの効果。一日の活動が終わる夜は、自分の心と身体に向き合えるまさに自分のリセットタイムなんです。「いつも決まった時間に行くのが難しくてすぐに退会」このような経験ありませんか?YUZUジムでは経験豊富なスタッフによる丁寧で細かい指導によって忙しい毎日でも効率的に、でも確実に効果を実感することができます。<僕のリアルな体験談>しつこい勧誘などは一切なし最後まで心身共にリラックスできました。トレーニング後は心も身体もスッキリして仕事を終えてただ帰るだけの日とは全く違う充実感がありました。これこそ一流ビジネスマンの一日の終え方なんだと実感。それに最近寝つきが悪いのに悩んでいましたがヨガをした日は朝までぐっすり眠れます。