『黒烏龍』に限らずウーロン茶には脂肪の吸収を阻害するいくらかの効果があります。ダイエットのお供にいいかもしれません。TOP筋トレと食事・サプリ『黒烏龍』に限らずウーロン茶には脂肪の吸収を阻害するいくらかの効果があります。ダイエットのお供にいいかもしれません。『黒烏龍』に限らずウーロン茶には脂肪の吸収を阻害するいくらかの効果があります。ダイエットのお供にいいかもしれません。筋トレと食事・サプリウーロン茶っていいますと非常に身近な飲み物なわけですがそんなものがダイエットに効果的なの?サントリーの黒烏龍ってあるじゃない。特定保健用食品になっているやつ。効果トクホって特定の効果、効能を表示することを国から認められた食品だっけ?そうね。「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させるので、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるとともに、体に脂肪がつきにくいのが特徴です。脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が高めの方、体脂肪が気になる方の食生活改善に役立ちます。」との表示を許可されているわ。あれはなんか特別な成分が入ってるんじゃないの?普通のウーロン茶でも同じなの?有効成分がたくさん含まれているのが普通のウーロン茶との違いね。色がより黒っぽいのもそのためなんですって。有効成分と申しますと。ウーロン茶に入っている「ウーロン茶重合ポリフェノール(OTPP)」ってのが脂肪の吸収を抑える効果があるとされているの。メカニズムははっきりしないところもあるらしんだけど、OTPPが脂肪を分解して吸収できるようにする作用があるリパーゼって酵素を阻害するためとされているの注1。脂肪の分解を阻害する烏龍茶じゃあ食事中に黒烏龍茶飲めば一部の脂肪は吸収さずそのまま排出されるから太りにくくなるってわけだ。人を対象として実験でも血中のトリグリセリド(中性脂肪)濃度の上昇抑制効果が確認されているわ注2。ウーロン茶重合ポリフェノールによって阻害されるのは脂質の吸収で、炭水化物(糖質)やタンパク質は関係ないからそこは注意が必要よ。脂っこいものを食べた時にだけ有効ってことだね。脂肪分はカロリーが高いからダイエットの助けになりそうだね。ウーロン茶は安全なの?昔から普通に飲まれているものだし特に危険性はないとされているわ注3。変な飲み方しない限りは大丈夫なんじゃないかしら。普通のウーロン茶よりは黒烏龍の方がいいんでしょ。他にも「黒烏龍茶」として売ってる商品はあるみたい。商品名じゃなかったんだね。どっちがいいの?ちゃんと有効成分が入っていればどっちでもいいんじゃない?後、ウーロン茶重合ポリフェノールが入ったカプセルやタブレット型のサプリメントってのもあるわよ。