毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!個人的に気になる話題や情報を記事にしています。最近、自分のおならが臭いと感じるようになってきた。そんな人結構いるようなんです。通常、おならには2つのタイプがあって〇発酵型のおなら〇腐敗型のおならに分けられます。おなら自体は、腸内ガスのことを言いますが、これは、食べ物を食べる時や、呼吸する時に入るガスです。発酵型のおならは良いおならと言えます。二酸化炭素や水蒸気を出します。特徴的なのは、「プ~」という大きな音が出てしまうことです。健康なおならで臭くありません^^逆に悪いおならは腐敗型のおならと言えるでしょう〇腐敗型のおならは大腸の出口近辺で消化されなかったタンパク質を悪玉菌が腐敗させてできるガスです。特徴的なのは、切れの良い「ブッ」という音か無音(すかしっ屁)のおならになります。硫酸臭かったり、卵を腐らせたような臭いがします。〇尿路結石このような病気があげられます。気にしすぎないことも大切です^^臭いおならが出る要因としては〇胃腸が弱い〇ニオイのする食べ物(ニンニクや肉)をよく食べる〇早食い〇炭酸飲料あをよく飲む〇食物繊維の摂り過ぎ〇糖質の摂り過ぎこういう人は、おならが臭くなりやすいです!病気を疑う前に、こんな食生活ではないかを確認してみましょう。正常なおならの回数は?おならが臭いのは多分腐敗型のおならがでている!というのはわかったけれど、おならの回数に正常な範囲ってあるんでしょうか?ウィキペディアによると、おならの適正回数は1日5~20回だそうです。体調がいい時ってそんなにおならって出ないと思いませんか?私は、以前はおならは出ない人だったんです!体調が悪い時だけ臭いおならが出ていました。スポンサードリンク20回って聞くとそんなに?って思ってましたが、今の私はものすごいです。自分なりにいろいろ対策を考えました。1、善玉菌を増やす善玉菌を増やすと、消化吸収をよくします。善玉菌を増やすには乳酸菌などを食べ物から摂取するのがいいです。市販のヨーグルトなどではなかなか腸まで届く乳酸菌を摂るのが難しいようです。効果がある人も中にはいます。試してみるのもいいでしょう。有害菌をおさえる「アシドフィルス菌」3種類の善玉菌を同時に腸まで届けてくれます。これでおならや便のニオイが軽減したという人も多いようです。〇酢お酢にも整腸作用があります。整腸剤も薬なので、なんとなく副作用とかがありそうで試していません。酢しかない!と思い、飲み始めています。700ml[坂元...価格:3,078円(税込、送料込)2、生活習慣の見直しおならが臭くなる食習慣を変えたり、ストレスを溜めないような生活習慣を心がける!これも大切です^^まとめおならって、ストレスとか、加齢が原因でも臭くなるとか^^;私の場合は、それ系かな。体質改善できれば、腸内も良くなると思い、まずはお酢を飲んでいます。お腹が張らなくなってきて、ダイエット効果もありそうです。糖質制限ダイエットはやめましょう。臭うの?洗っても消えないのはなぜ?解決法は?汗をかく季節になると、気になるのが臭いですね。女性、結構いると思います。・年中手足が冷たく感じている。言っていたのを聞きました。蚊の記事を読む便秘を解消させたい!すぐにでも効き目がある方法が凄い!!この間、久しぶりに友人と会いました。便秘の話題になりました。比較的、若い方がこんな症状で来られます。本当に、肩こりを訴える人が増えてきました。