姿勢と体の使い方が変わってきたので紹介します。膝のまわりに余分な力が入っていました。サッカーの練習を頑張った後には膝から太ももにかけて疲労感が強くマッサージなどのケアが必要な状態だったそうです?力が入り過ぎている膝まわり前ももの筋肉の代わりに股関節まわりの筋肉を効率的に上手に使えるようにストレッチやトレーニングを順番に行いました。「週末に何試合か走り続けたけど痛みが出ることもなく最後まで走り切ることが出来た」と嬉しい報告をしてくれました?⇧真っすぐに立った姿勢は膝の力みが取れて楽に立てるようになり⇧胸まわりと股関節の柔軟性も向上してきました。太ももの疲労感(痛み)がなくなりました。詳細はブログもご覧ください。初回体験レッスン受付中お子さんの体の特徴を詳しく分析!姿勢改善&ケガ予防だけでなく運動能力をアップさせるための適切なアドバイスを行います。アップのための個人指導を行います。“足が速くなるためのインナースクワット”です。