lessonオンラインレッスンについてZoomアプリを使ってご自宅にいながら受講ができます。一対一のプライベートレッスンとなりますが、ご家族やお友達とグループで希望される場合は個別に対応いたします。ご希望に応じて内容を組み立てて行います。身体と心のバランスを調整していきます。お一人お一人の状態に応じたヨガポーズを行いながら、意識を内側に向けて、呼吸を深めていきます。70分アシュタンガヨガとは?南インド、マイソールにてシュリ・K・パタピジョイス師が考案したメソッド。呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していくヨガです。フィニッッシングの各ポーズから構成され、ポーズからポーズへ途切れることなく流れるようなかつ、ダイナミックな動きでフロウする=ヴィンヤサスタイルです。このクラスではスタンディイグポーズまでを目標にしながら、個々のレベルに応じて無理なく練習していきます。【参加方法】1お問い合わせフォーム、または公式LINEよりお申し込みください。お問い合わせ内容欄に「オンラインレッスン希望」とし、ご希望日時を第2~第3候補まで明記ください。日程調整し、レッスン日を決定します。2後ほど、当日の参加方法をお知らせいたします*zoomとはweb会議システムです。当日までに必ず無料のサインアップ(アカウントの作成)をお願いいたします。https://zoom.usお問合せメールフォームよりお気軽にお問い合わせください。