かんたん食べ痩せレシピ〜ダイエットレシピサイトかんたん食べ痩せレシピユーザー登録(無料)マイページログイン>>詳しく探すなすのフランチーズがおいしいです。梅の風味でさっぱり煮物の完成です。大根おろしでさっぱりと仕上げます。和風ロールキャベツとてもやわらかいロールキャベツですラディッシュのサラダ時間がなくてもすぐできるサラダです。料理説明ビタミンCとカルシウムが摂れる和え物です。★STEP1にらを長さ5cmに切り、さっと茹でて水気を絞っておきます。★STEP2ちりめんじゃこを加え、ごま油、調味料と一緒に和えて完成です。