4-17-9[上野毛駅10分]ホームのぶ:デンタルクリニック中町について世田谷にお住まいの方々のホームドクターとなるべく、高度な水準の歯科医療の提供と土曜日日曜日診療による通院しやすさを実現しました。歯科医師と患者様の信頼関係を大切にしております。我々は皆さまからの信頼を裏切ることなく日々研鑽し、常に最高を医療の提供を心がけております。「高度医療の提供」が、のぶ:デンタルクリニック中町の根幹です。治療費設定と、適正な価格でご提供しております。各種クレジットカード、デンタルローンのご利用も可能です。投稿日:2017年11月23日カテゴリ:セルフケア「よく噛んで食べる」ことは、健康にとって様々な良いことがあります。噛むことによって、食べ物の消化を助けたり、脳を刺激して発達を促したり、病気の予防をしたり、様々な効果をもたらします。1肥満防止ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します。口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。脳に流れる血液の量が増えるので、子供は脳が発達し、大人は物忘れを予防することができます。5歯の病気予防よく噛むと、唾液がたくさん出ます。唾液には食べ物のカスや細菌を洗い流す作用もあり、むし歯や歯肉炎の予防につながります。唾液に含まれるペルオキシダーセという酵素が、食品の発ガン性を抑えるので、ガンの予防につながります。消化を助け、食べ過ぎを防ぎます。胃腸の働きを活発にします。身体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。【よく噛んで食べるための工夫】1、急いで食べないゆっくりと味わって食べましょう。食べ物によって噛みごたえは違います。噛みごたえのある食べ物は、ひと口30回を目安によく噛んで食べましょう。2、飲み物で流しこまない食べ物が口の中にある時は、飲み物を摂らないようにしましょう。飲み物で流し込んでしまうと、食べたものが細かくならないうちに胃に送られてしまうので消化によくありません。噛むと、食べ物が細かくなり、自然に飲みこめるようになります。噛むことのお悩みのひとつとして、噛み合わせに関するご相談もたくさん頂いております。気になることがありましたら、のぶデンタルクリニックまでお問い合わせください。Reserved.Posting....。