I型糖尿病アラフォー女。糖尿病生活Type1血糖コントロールしながらダイエットもしたい糖尿病生活Type1I型糖尿病アラフォー女。2021.04.25ミスタードーナツ朝7時にオープンすることを事前に調べて、朝ミスドしてきました。仕事行く前に行きわくわくしました。車からおりてドキドキしながら店内に入りました。ミスタードーナツトングとトレーは、ガラスケースに入れられていて好感度をもてました。共有:いいね:関連3つのドーナツを厳選ミスタードーナツ最初はもちろんポンデリングです♪ミスタードーナツ迷いながらエンゼルフレンチを2つ目に選びミスタードーナツ最後はオールドファッション。店内は平日の朝一という事もあり空いていました。ミスタードーナツ端っこに座る事にしました。朝から低めだったため、超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを打たないで食べる事にしました。このミスタードーナツのホームページに記載されている成分表を使ってカーボカウントします。今回のカーボカウントは炭水化物量67・2です。本来なら6・5単位打ちます。今回は血糖値が低めなのでインスリンなしでそのまま食べました。インスリンは出勤してからの後打ちをすることに。ミスタードーナツを堪能中ミスタードーナツドーナツのお供はブラックコーヒーです。ミスタードーナツミスタードーナツ最初に食べるのは私は好きなものからなのでポンデリングから食べました!何回食べてもおいしいですよね。ミスタードーナツそしてエンゼルフレンチを食べて。最高です!ここでコーヒーのお替りへいきました。朝はコーヒーお替自由だそうで、すごくお得感いっぱいでした。朝から本当にいい時間を過ごせました。後打ちする場合は少しカーボカウントより少なくインスリンを打つようにしています。超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを6・0単位打ちました。食後2時間の血糖値179です。高めだったので気持ち1・0のインスリンノボラピッド注ペンフィルを追加打ちしました。ミスタードーナツ最終血糖値は?リブレ血糖測定器お昼ごはん時には良い感じの血糖値88になっていました!今回は初めての試みで、仕事前の時間にミスタードーナツに行っていい時間をすごせたのでこれを機会に色々なところで平日モーニングに挑戦しようと思うくらいいい時間を持てました。参考にして頂けたらうれしいです。平日仕事前ミスタードーナツYouTube動画その時の動画もあるので興味のある方は是非観て頂けたらうれしいです。!!おうちごはん週末の朝ごはんはカルビーのフルーツグラノーラ♪いつものカーボカウントと血糖値の推移は??今回の朝食はカルビーのフルーツグラノーラです。基本的に家ごはんは手作りをモットーとしているのですが、フルグラは栄養価も高くて簡単で美味しくお気に入りです。私の週末の朝ごはんのカーボカウントと血糖値の推移を検証しています。朝からミルクパン作りました。前から発酵させないお豆腐豆乳パンにはまり、今度は発酵させるパンに初挑戦しました。私は急性発症I型糖尿病です。カウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。今日は休日なので昨日の夜から仕込んでいたナン生地を焼きました。サラダと和風パスタでカーボカウントは本当にしやすいと思います。カーボカウントします。朝ごはんにイワシです。低カーボ、低カロリー朝食I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。I型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。最近のごはんこんな感じですI型糖尿病である私の日曜日のルーティーンはこんな感じです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖尿病生活Type1.ホーム糖尿病生活Type1検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。