SEITAI武蔵小金井店の安田です。冷たい飲み物を飲む機会が増えますよね。糖分のとりすぎになったりしてしまうので、気をつけましょう!これから気温がどんどん上がる季節です。体温が上がったり汗をかいたりすると水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなどのミネラルやエネルギーも消費されてしまうのでせっかく水分補給をしても、エネルギー(糖分)が不足すると熱中症などになってしまいます。水やお茶ではなく汗をかいて失われた水分やエネルギーを補給できる飲み物<スポーツドリンク>です!※【エナジードリンク】ではありませんのでご注意です!しかし、用途によって違いがありますので注意しましょう。水やお茶で水分補給をするのもおすすめです!しかし、カフェイン(利尿作用)が含まれているものにはせっかく飲んだのにすぐに御手洗に行きたくなったり逆に脱水症になったりすることもありますのでお気をつけください!麦茶やルイボスティーなどはノンカフェインで、ミネラルも一緒に補給できますよ。各ショップに直接お問い合わせください。※防災センターから各ショップへ電話をお繋ぎすることはできません。