kintaのブログkintaのブログマジカルトイボックス分室です「特別支援教育,AT,AAC,コミュニケーション支援」について書いていますブログの引っ越しをしましたブログの引っ越しをしました新しいサイトはこちらです。検索ランキングはこちら訪問してくださった方,ぜひ下記に1日1回投票してください。次の意欲につながるので。去年の8月ぐらいから肩が痛くなってきて,11月12月になるとついに腕を挙上するのも痛くなってしまいました。周りに相談すると,五十肩ではとのこと。運動すると少しは良くなりますし,整体にも通ってマッサージしてもらうと軽くはなりますが,手を後ろに回す動作などを行うと,どうしても痛い。ここのところ,運動も整体もしていなかったらだいぶ痛くなってきました。医者の意見ももらいたいと思ったので,今日はじめて整形外科に行きました。レントゲンを取って問診ということですが,やっぱり五十肩のようです。その後は,PTに体を動かしてもらい,「振り子体操」を教えてもらいました。注射も打って,内服薬,湿布の処方ももらいましたがやはり自分でストレッチするしかなさそうです。半年前から始めた太極拳も週に一回だけでなく,毎日やろうかな。