可児市の整体、『整体屋しみず』です。整体屋ですが、元スノーボーダ&スポーツクラブインストラクターの整体師が各種エクササイズのご案内もしています。女性インストラクターによるヨガレッスンも開催中です。最近はパーソナルトレーニングに継続参加される方が増えてきております。ダイエット、体力向上、スタイルUP、スポーツ技能の向上、姿勢改善、バランス力UP、健康管理などなどです。可児市B&G海洋センター内)でもパーソナルトレーニングをしております。ウェイトトレーニングマシン、フリーウェイト(ダンベルやバーベルなど)、ランニングマシン、バイクまで筋力トレーニングから有酸素運動まで、ダイエットから運動技能向上まで、幅広い目標に対応可能なスペースです。利用するためには講習会に参加することが必要になりますが、リーズナブルに利用できる施設ですので、おすすめです。『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。整体屋しみずが、目標達成のお手伝いをさせていただきます!!!!!!!こちらは、リーズナブルに利用できる施設ですが、メリットだけでなく、デメリットも多少あります。それは、インストラクターがいないということ。そのため、ほとんどの方が我流の使い方になっているように感じます。効果が低いマシンの使い方、エクササイズの順番になっているということです。無駄な努力に終わっていることも多々(笑)トレーニングルームでのパーソナルトレーニングでは、効果を出すための正しいマシントレーニングの仕方、エクササイズの順番などをご案内させて頂いております。『横で聞いてましたが、勉強になりましたぁ~』と声をかけてくださいました。説明してくださるイントラさんがいないため、やはり正しく使えていなかったようです。自宅やスポーツクラブでエクササイズやトレーニングをされる皆さん。正しい動きはできていますか?重さの設定はご自身の目的に合っていますか?効果は出ていますか?効果的なトレーニング、エクササイズ、ストレッチなど、整体屋しみずがご案内させていただきます。本気で10kg痩せて、周りを驚かせてみたい方からのお問い合わせ、お待ちしております。トレーニングルーム以外では、スポーツクラブでのパーソナルトレーニングも承りますので、お気軽にお問い合わせください。●呼吸や身体の動きを詳しく解説しながらストレッチやエクササイズについて深く学んでいただける講座です。毎回テーマに合わせてご案内します!30日(月)は10時から、『全身を元気にする体感トレーニング』ということで、簡単なエクササイズをご紹介いたします。職場や団体向けに教室を開催中です。