2022.08.22アミノブログ突然ですが、アミノ酸サプリを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?例えば、「必須アミノ酸の豊富さ」や「BCAAの豊富さ」、さらには「美味しさ」など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。世界売り上げNo1』を記録している、最も人気のあるBCAAパウダーです。※含有量は1食あたり(13.81g)の詳細です。・人気・実績』この全てが優れているBCAAパウダーです。難点を一つ上げるとしたら、それは『海外製』であることですね。栄養内容などの詳細も『日本語ではない』ので、使用する際少しもどかしい気分になりますね。(笑)また、栄養成分の含有量の表記なども、日本製と異なるため、栄養素についてを詳しく知らない方は誤認してしまう方が多いようです。電解質ブレンド:1,140mg(クエン酸ナトリウム・塩化カリウム・塩化ナトリウム)※1食あたり「13.81g」の詳細です。「原材料」について言及していきますが、人工甘味料(スクラロース・アセスルファムK)が使用されているため、人工甘味料を避けている方はご注意です。栄養成分とその含有量についてですが、エネルギーが『0g』であることから、従って「脂質や糖質は含有されていない」ことになります。ココが注意点であり、誤解しがちなポイントです。栄養成分表での「カロリーは0kcal」とのことですが、実際は『アミノ酸にもカロリーが存在』しており、1gあたり4kcalです。本商品には『アミノ酸が合計10gほど含有』されており、カロリーは少なくとも『40kcal』はあります。日本製なら「カロリーを0kcal」と記載することはありませんので、海外製との違いであり注意するポイントと言えます(‘ω’)ノヒスイ次に、肝心の『アミノ酸の含有量』についてですが、含有されているアミノ酸とその含有量は下記の通りです。L-バリン:1,750mgL-ロイシン:3,500mgL-イソロイシン:1,750mgL-グルタミン:2,500mgシトルリンマレート:1,000mg(L-シトルリン:500mg)※シトルリンマレートとは『シトルリン・リンゴ酸』の組み合わせであり、1:1の比率で含有されています。本商品には5種類のアミノ酸が含有されており、メインは勿論『BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)』であり、合計7,000mg含有されています。※1「18歳以上」の「体重1kgあたりの必要量(mg)」を記載しています。例|18歳以上で体重60kgの人を仮定しての計算式は、『85mg×60(体重)=5100mg』となり、1日あたりのBCAA必要量は5,100mgになります。本商品で摂れるBCAAは『合計7,000mg』なので、1日分以上のBCAAを1杯で摂取することができますね!上記の計算式としては、18歳以上の方であれば『体重(60kg)のところを自身の体重で掛ける』ことで、自身に必要なBCAA量が簡単に分かります。ちなみにですが、BCAAの1日上限量は『15g』と言われているため、本商品1杯+3食の食事で丁度いい摂取量となります。ちなみに、グルタミンが『2,500mg』、シトルリンが『500mg』含有されているとのことですが、グルタミンの1日必要量は『20~30g』と言われており、シトルリンの1日必要量は『800mg』と言われているため、シトルリンは豊富に摂取できるようです。BCAA以外の栄養成分~エクステンド1食13.81gカリウム(180mg)・ビタミンB6(0.64mg)・L-グルタミン(2,500mg)・リンゴ酸シトルリン(1,000mg)・電解質ブレンド(クエン酸ナトリウム+塩化ナトリウム1,140mg)TARZA1食12.5gクエン酸(1,200mg)ウルトラ1食12.5gなしグロング1食10gなし本商品(エクステンド)と他社の「コスパが良い」と言われている商品の『BCAA:1,000mgあたりの価格』と、他成分の含有内容を記載してみましたが、まず、BCAAコスパのみを重要視している方は、『グロング』の商品が最適と言えます。2番目にコスパが良い「エクステンド」の半分以下の価格なので、BCAAのコスパ最強は『グロング』で間違いありません!ただ、商品としてのコスパ最強かどうかはまた別の話です。各商品の『BCAA以外の成分内容』を上記にて記載していますが、BCAAコスパでも2番手でした『エクステンド(本商品)』は、『L-グルタミンやシトルリン』などもたっぷり含有されています。TARZA(ターザ)の「BCAA+クエン酸(1,200mg)」の含有内容よりは、グロングの方がコスパが良いと言い切れますが、エクステンドとグロングを比較して、どちらがコスパが良いのかを決めるのは難しいです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング以上で、エクステンドの『原材料や栄養成分』についてのご紹介は終わりとなり、ココからは『フレーバーや口コミ評判』についてご紹介していきます!9種類のフレーバーから選べる!レモンライムスクイズマンゴーマッドネスグレイシャルグレープイタリアンブラッドオレンジスマッシュアップルトロピックサンダーウォーターメロンエクスプロージョンストロベリーキウイスプラッシュブルーラズベリーアイスエクステンドのBCAAパウダーは、以上9種類のフレーバーから選べますが、ここでも注意点と言いますか、海外製の『デメリット(私の主観)』が存在します。それは、『フレーバーの甘さ』です。アメリカ製の商品なので、勿論『アメリカ人の味覚』に合わせて作られていますので、日本人からすると『甘すぎる・濃すぎる』と感じるのが一般的です。楽天市場やAmazonの口コミを見てみると、『甘すぎる・ジュース感覚・人工甘味料がたっぷり使用されている味』というような口コミが多かったです。間違いなく『エクステンド|BCAAパウダーの方が甘い』とのことです。そのような『口コミや評判』を見て行きましょう!美味しいの?口コミや評判をリサーチ!次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。口コミ評判を見て行きましょう!悪い口コミコスパが良いという友人の勧めで購入しましたが、非常に甘く余り飲む気がしなく気づいたら賞味期限切れでした。クエン酸を加えればなんとか飲める味にはなりました。気になる点が、着色料が目で見えるサイズで入っており手で潰したら鮮やかな色が手に付着しました。今後買うことは無いと思います。『アップル風味の口コミ』ずっとこの味をリピートしていたけどパッケージが変わってから味がとにかく甘ったるくなった。不味い!あと、これもパッケージが変わってから下に白い細かい膜のような沈澱物が残る。甘ったるく美味しくないなどなど、上記以外でも”美味しさについて“は『甘ったるい・人工的な味がする』と言った口コミがほとんどでした。上記の口コミにも見えますが、頻繁にパッケージが変わっており、同時に『味』も変わっているようで、これも『海外製』によくある注意点ですね。エナジードリンク常飲している私でも結構甘いと感じた。人工甘味料っぽい甘さがガツンと来て、アミノ酸特有の匂いがすっと抜ける感じです。1.5Lに対して付属スプーン1杯でもかなり濃いと思いました。イントラとして飲むには少しウッってなるかも...。プレならビルダー飲み、イントラとして飲むなら2L以上で割るくらいでちょうどいいと思います。2L天然水に入れて割れば美味しく飲めます。『マンゴー風味の口コミ』もう何回リピートしたかわからないくらいです。このシリーズを初めて頼んだ時に人気だと言うほかのフレーバーを頼んだのですが、個人的には死ぬほど甘くて飲むのがキツかったです。このシリーズの中では1番飲みやすいのがこの味。甘いは甘いんですが、ほかのフレーバーよりスッキリしていて全然マシです。青色3号みたいな着色料が気になりますが、これにクエン酸を足して、シェイカーで振って飲んでいます。流行病の後遺症にBCAAが良いと言う情報を知ってからシャワー等体力を使った後に飲んでいます。飲むと飲まないのでは翌日の身体の疲れが全然違います。『レモンライム風味の口コミ』BCAAは人工甘味料の甘ったるさがあるというレビューを読みましたが、少なくともこの味はさっぱりしていて美味しかったです。別の味も試してみたいです。※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。していて美味しかったなどなど、上記以外でも”美味しさ”については『ジュース感覚で美味しい・甘党の方には丁度いい甘さ』という口コミが多くみられました。人工甘味料を避けている方や『スッキリ・サッパリ』としたテイストが好みの方は、恐らく『飲めないと感じる』でしょう。悪い口コミでも言いましたが、『よく味やパッケージが変わる』とのことなので、好みだったフレーバーがいきなり美味しくなくなる可能性もあります。個人的には『美味しさや飲みやすさ』を評価することはできませんね。美味しい商品』があります。※価格帯は変わる場合があります。(2022年12月現在)本商品の最安値「Amazon」ですが、楽天市場との価格差はほとんどありません。本商品は『海外製』なので、価格帯の変動頻度が高いです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング飲み方や摂取タイミングについて1食あたり、付属スプーン1杯分「13.81g」を目安に、水などの飲料「約300~410ml」に混ぜてお召し上がりください。基本的に『BCAAを摂取するタイミング』でおすすめは『トレーニング中』と言われています。疲労を抑える効果』などが実感できるためです。起床直後に摂取をおすすめする理由としては、朝起きてすぐは『1日で最も筋肉の分解が起きやすいため』です。反対に、就寝前の摂取におすすめしない理由は、BCAAの特性上「血中アミノ酸濃度を高めるのも速いが、その分下がるのも速い」から。睡眠中は何時間にもわたって栄養が摂れないため、緩やかに長く血中アミノ酸濃度を高めて緩やかに下がる「プロテイン」の方が睡眠前の摂取に向いています。世界売り上げNo1』を記録している、最も人気のあるBCAAパウダーです。※含有量は1食あたり(13.81g)の詳細です。『美味しさ』は優れています。日本製ではなく『アメリカ製』の商品なので、美味しさに関しては『アメリカ人の味覚』に合わせて作られているので、非常に甘いテイストとなっています。薄めのテイストご好みの方や、人工甘味料を避けている方にはおすすめできません。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング下記の記事では、今回ご紹介した「エクステンド|BCAAパウダー」と同じく、コスパの高さに優れたBCAAパウダーを5つほどピックアップしてご紹介しています。続きを読む下記の記事では、今回ご紹介した「エクステンド|BCAAパウダー」と同じく、BCAAのコスパに優れたBCAAパウダーをご紹介しています。美味しい点に定評のあるBCAAパウダー、『ULTORA(ウルトラ)のBCAA:ザ・ブースト』の口コミ評判や栄養内容をご紹介しています。クエン酸パウダーをご紹介しています。BCAAカプセル』をご紹介しています!本商品はコスパの良い商品なので、他社のBCAAカプセルと「コスパ比較」を行っています。BCAAパウダー』の口コミ評判や栄養内容。他社のアミノ酸パウダーとコスパ比較などを行っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイト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