2021.09.13スポンサーリンクこんにちは!運動器専門のリハビリスタッフです!!いつもお世話になります。今回は、『足底腱膜炎にはアキレス腱ストレッチだけでは不十分?』について解説させていただきます。足底腱膜とは踵骨から足趾の底面に拡がる膜状の組織です。ジャンプやランニングなど衝撃を吸収する作用があります。足底腱膜炎は足部に愁訴のある患者の11~15%を占めると報告されています。Int.1999)また米国では200万人の患者がいて、国民の約10%が罹患するとされている。アスリートでは多く8~21%が罹患するとされている。ランニングやスポーツ、長時間の立ち仕事などで発症することが多いです。足底腱膜炎の治療法はいくつかありますが、理学療法が有効とされています。理学療法の中でもストレッチは有効とされています。そんな中、2018年に海外で足底腱膜炎に対するストレッチの効果の報告がされています。足底筋膜とアキレス腱は解剖学的につながっているため、両構造を同時にストレッチすることで足底筋膜炎の予後が良くなることは十分に考えられる。fascia.方法は以下の通り。1ヵ月以上の足底筋膜炎の既往歴を持つ40~60歳の被験者50名を募集した。2つのグループに無作為に割り付けられた。グループ1はアキレス腱のストレッチを指示し、グループ2はアキレス腱と足底筋膜を同時にストレッチした。1.結果は以下の通り。hoc解析で示された。その他の項目については、有意な差は認められなかった(P>0.05)。グループ2の参加者は、グループ1の参加者に比べて、自分の症状を「かなり改善した」から「完全に改善した」と表現する人が多かった。28%).結論アキレス腱と足底筋膜の同時ストレッチを4週間行うことは、足底筋膜炎に対してより効果的な介入であった。4週間の介入終了時に症状の完全な緩和を報告した患者は、同時ストレッチ群(n=14;56%)はアキレス腱のみのストレッチ群(n=7;28%)の2倍であった。◆まとめ上記論文でもあるように、足底腱膜炎の方に対してはアキレス腱ストレッチ単独よりも、アキレス腱+足底腱膜の同時ストレッチが有効のようです。痛みが改善し、足背屈可動域(ROM)も改善度が高いようです。cordの理論からアキレス腱と足底腱膜は踵骨を介して連結しており、相互関係にあります。cordの理論から考えても納得の結果です。論文で知識が入ると、1つ技術が向上しますね。今回は、『足底腱膜炎にはアキレス腱ストレッチだけでは不十分?』について解説させていただきました。まま股関節を屈曲し、その角度を計測する。上方の下肢の大腿部が抵抗なく胸部に接触する場合は陰性と判定する。いつもお世話になります。今回は、『五十肩(拘縮肩)の原因組織は?』について解説させていただきます。いつもお世話になります。今回は、『棘下筋モビライゼーション(リリース)の方法!!』について解説させていただきます。橈骨遠位端骨折に対して超音波や電気刺激で骨癒合促進はある程度、推奨されているそうです。いつもお世話になります。(OA)への多血小板血漿(PRP)療法の効果は?』について解説させていただきます。saturation)がある。脂肪抑制像では脂肪も抑制した撮影するため、水分だけが白く写ります。骨には毛細血管がうずまいているので、骨折すると必ず出血します。血液は水分ですので白く写ります。運営者情報インフィード広告スポンサーリンクアーカイブ2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月タイトルとURLをコピーしました。