Admin今日のおやつとごはんいらしてくださってありがとうございます。おやつやごはんの(自分用の^^)記録を中心に、好きな&お勧めのものを紹介させていただくことも。ウコン11月に入り、今年もあと2か月で終わると思うと・・・。先日のハロウィン、イベント自体にはあまり強い思い入れがないものの、かぼちゃを食べよう!という気持ちになるのは良いことではと思っています。効果効能ナビによると「かぼちゃは抗酸化作用があるβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養成分を豊富に含む緑黄色野菜です。かぼちゃに含まれる種類豊富なビタミンで風邪や脳血管疾患を未然に防ぐ。寒くなっていくこの時期に積極的に食べたい野菜の一つでは。ターメリックをふりかけていただきました。05:08時点)感想(0件)ターメリック、健康に良さそうと思って購入したものの、カレーにふりかける以外の使い道が分からず、なかなか減らなくて(><)スープは、たっぷり作って冷凍したので、確実に使える予定があって嬉しい☆インドでは認知症が少ないと聞いたことがあり、調べてみるとターメリックのクルクミンという成分が効くらしい。飛びついて購入したものでした。私も他人事ではありません。好みが分かれそう?マヌカハニー(過去記事です。)を入れて甘くして飲みました。自分が取り入れやすい方法でほど良い分量で身体に入れていけたらと思います。ご訪問どうもありがとうございます。今週も一週間お元気でお過ごしになりますように。現在の閲覧者数:ランキングに参加しています。手作りお菓子や家庭料理のブログランキングをご覧になれます。RankingプロフィールAuthor:いちごお菓子&料理本を眺めるのが大好きです(*^^*)あれこれ考えている時間が一番楽しいのかも☆リンク大歓迎♪フリーエリア検索フォームリンクさせていただいています。ご迷惑でしたら、お手数ですがご連絡をお願い致します。