各種大会が続くシーズンがやってきましたね!今回は学生アスリートさんのお母さんより頂いた「スポーツ中のおすすめの水分補給はありますか?」という質問に答えていきたいと思います。今回、【院長Q&A】というコーナーを作ることにしました。みなさんも、僕に聞きたいことなどあれば遠慮なくてらお接骨院HPの無料相談メールからご連絡ください。今回の内容はアスリートさん必見!!ですので、まわりのアスリートさんにシェアしてあげて下さい。スポーツ中の水分補給はとても大切ですが、どのように摂取したら良いのか?というのはあまり知らない方が多いと思います。Q:冷たいのと常温どちらが良いの?これは冷たいほうが吸収(5~15°C)は良くなります。外気温等に合わせて調整すると良いです。凍らせるはやめたほうが良いです。Q:麦茶に塩を足して飲むのはどうですか?スポーツ選手はおすすめしません。夏に運動していないときの水分補給としては有効です。Q:スポーツドリンクは薄めて飲んだほうが良いですか?これはスポーツの強度によります。負荷が強い練習を行う場合や、長時間の場合は、薄めないほうが良いでしょう。※ちなみに、ポ〇リのほうがア〇エリよりは良いかな。Q:トップアスリートが飲んでいるスペシャルドリンクって中身なに?某駅伝全国優勝校や、某フィギアスポーツ選手が飲んでいるスペシャルドリンクのレシピは...許可とってないので、ここには書けません。知りたい方は院長に直接聞いてください。Q:その他におすすめのドリンクありますか?MAURTENというのが最近トップアスリート界隈で話題っぽいのですが、1回分で1000円位します。「フィットネスドリンク」というのがあります。オリンピアンや某テニスプレイヤーも飲んでいますが、これも1回分で500円位します。この試合にかける!という時などに使うと良いですね。※「フィットネスドリンク」は在庫置いていないので必要な方はお早めにご相談下さい。チームの何人かで買われると良いと思います。院長に聞きたいことがある方は質問お待ちしています。※てらお接骨院ではメルマガ会員を募集しております。健康情報や会員限定のお得な特典もありますので、ぜひご登録ください。https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000060435※はじめて来院される方は事前に登録しておいて頂けると、割引クーポンが初回から使えます。車などと違って、私たちの体はどのような状態になっても最後まで使いきらないといけません。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。てらお接骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。