柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで運動中の怪我や身体の不調を予防し子供の運動神経を高めるスタジオMotto代表のみゆきです(^^)/運動神経よりも姿勢を改善したくてMottoのレッスンを開始しました。体験レッスン時?真っすぐに立った姿勢は体の中心に体重が乗っておらず体の深部の筋肉を上手に使えていない状態でした。自宅でのセルフエクササイズも毎日10分程度頑張って行いました。⇧前傾姿勢が改善して真っすぐに立てるようになりました。⇧前屈動作の柔軟性も向上しました。背骨が滑らかに動くようになりました。上手に使えていなかったSちゃんが姿勢改善のために取り組んだトレーニングの1つが、ダチョウ歩き⇧足首を持ったまま、前に歩きます。初回体験レッスン受付中お子さんの体の特徴を詳しく分析!姿勢改善&ケガ予防だけでなく運動能力をアップさせるための適切なアドバイスを行います。アップのための個人指導を行います。facebookページhttps://www.facebook.com/motto.bodycare活動報告などMottoの最新情報を配信!!ページへのいいね!大歓迎です。Motto代表の個人ブログhttp://motto-wizard.com主に、意図的に生きる意識の探究について綴っています。