yogamatchインストラクターブログヨガマッチホームkanakana2020.12.18あと、1週間こんばんは!!早いもので2020年も残り半月を過ぎました。今日は、「スペース」という言葉で気づきがあったのでお伝えしたいな〜と!ヨガは呼吸に意識を向けることで、...2020.12.16呼吸の力こんばんは!やはり寒すぎますね。暖かくなるように「呼吸の力」について少しお話させていただきます。私達は、生まれてきてからずっ...2020.12.15自己紹介〜続き1〜こんばんは!昨日は自分の今までを振り返ると1回の投稿じゃ収まりきらないことが判明。ゆう時は、無理に収めなくても何回かに分ければ見てる方々も楽しんでくださる...2020.12.14自己紹介こんばんは\(^o^)/今日は、私のことを皆さんにもっと知っていただきたいと思い、自己紹介の回にさせていただきます。山口県で大学卒業ま...2020.12.13頭がフラっとすることが多くなった方へ皆さんこんにちは!私は教える立場でもありますが、学ぶ立場でもあります。最近、教わったことで皆様に是非お伝えしたいな〜と思ったことが★マスクをしていて、...2020.12.12ヨガって...「私、身体硬いから...前屈も足まで手届かないし...ヨガは身体柔らかくない人はだめだよね。」とヨガをしたことない人からよく言われます。私は、ヨガが大好きです。プロフィールKana私は、4年前にヨガと出会い身体が変化していくことを味わいました。残業をして疲れているはずなのに、ヨガをすると肩の重荷が取れ、身体がふわ〜っと軽くなる。眠れる、自然と笑顔で居られる時間が増えている事に気が付きました。そこからはず〜っとヨガの虜です。ヨガを継続的に始めよう!という意気込みは不要です。やってみようかな?ヨガってなんだろう?そう思って足踏みしている方大歓迎です。最近の記事2020.12.18あと、1週間こんばんは!!早いもので2020年も残り半月を過ぎました。今日は、「スペース」という言葉で気づき...2020.12.16呼吸の力こんばんは!やはり寒すぎますね。TOP先生に問い合わせてみませんか?お問い合わせはこちらをクリック♪お問い合わせ。