岡本クリニック・メンタルケア室のグループ療法で出し合ったみんなの知恵が4コマ漫画になりました。自分でできる対処の工夫やいろいろな思い。同じ病気をもつ仲間に届くといいなと皆で願っています。~ガイドブックを持って旅に出よう~従来、統合失調症を患うことは地図のない旅に出るようなものでした。主治医による治療やお薬は大切です。相談してねと言ってくれる関係者や機関も増えてきました。本当はもっと「自分でできる対処」を知りたい。道を尋ねながら行くだけでなく、自分の手に地図とガイドブックを持てば、もっと安心して自由に歩けるのだから。4コマ漫画「統合失調症とのつきあいかた」は、統合失調症をもつ当事者たちの体験からできました。みんな困りごとを抱えています。クリニックで実施しているグループで経験談を出し合ううちに、貴重な知恵や深い思いがあふれてきました。同じ病気をもつ人たちに伝えて「自分も試してみよう」と思ってもらえたら。家で孤独に過ごしている人にも届けたい。みんなでそう願って、しんどくても読める4コマ漫画にしました。すべて当事者の実際の経験と言葉です。「このつらさはそんなに簡単には変わらない」と思われるかもしれません。ひとの体験を見聞きして「あるある」と感じ、「なんだ皆もそうなのか」と肩の荷を下ろしたら、その日から何かが変わり始める。私たちはそう実感しています。あなたはひとりではありません。あなたのポケットに入れてもらえますように。*カテゴリー(画面右。スマホでは下にあります)をひとつずつクリックして読むと分かりやすいです。*統合失調症についてさらに知りたいかたは、「かんたん統合失調症教室」テキストをご覧ください。岡本(精神科医師)にあります。(読者からのコメントを除く)統合失調症をもつ当事者50人の知恵を4コマ漫画にしています。自分でできる対処を知ろう。応援クリックお願いします。当事者50人の経験」の使いかた*のちに原作者(当事者)人数増のため、「100人の経験」に名称変更しました。*カテゴリー(画面右。スマホでは下にあります)をひとつずつクリックして読むと分かりやすいです。統合失調症をもつ当事者50人の知恵を4コマ漫画にしています。自分でできる対処を知ろう。応援クリックお願いします。(90)原因は3つ考える。(9)私のことじゃない。