とある主婦のもやもやこのモヤモヤわかってくれる人がいたらなんだか嬉しい。コピー2017.03.07産後太りに悩むアラサー主婦マミです。私は、このたび、2017年1月からダイエットを開始しました。ダイエット開始当初はお正月に食べ過ぎて太り、157cm、68.1kg。人生でMAX体重に突入してしまいました。今まで何度もダイエットにはチャレンジしてきましたが、体重がピクリともせず何度も挫折してきました。今までやってきたダイエットは数しれず。https://shuhunonayami-sukkiri.info/2017/01/05/post-952/でも今度のダイエットは違います。自分の健康に賭ける気合が違うんです。https://shuhunonayami-sukkiri.info/page-953/甘いもの大大大好き!運動続かない!3度の飯よりお菓子が好き!そんな私が食事も運動もちょっとずつ頑張ればできるダイエットを!と思って調べていたところ、目に止まったのが「砂糖断ち」でした。https://shuhunonayami-sukkiri.info/2017/01/26/post-1084/いざ砂糖断ちにチャレンジしてみるも、これまでの人生ほとんど毎日甘いものを食べてきた私にとって砂糖断ちはとてつもない壁でした。砂糖断ちのスタートすら切れずにいたんです。そんな私でもちょっとの工夫で砂糖断ちをスタートでき、その後あっさりと砂糖断ちを継続できるようになったんです。https://shuhunonayami-sukkiri.info/2017/01/27/post-1091/https://shuhunonayami-sukkiri.info/2017/02/03/post-1114/砂糖断ちがスタートできたら、私の体にはうれしい変化が!まさかこんなに痩せるなんて。https://shuhunonayami-sukkiri.info/2017/02/01/post-1101/私にとって砂糖断ちの威力はハンパなかったです。お菓子や甘いものをやめたいのにやめられない、今までお菓子を食べない日はほとんどなかったという生活をしている方には、私と同じように砂糖断ちの威力を感じることができるのでは?と思います。実は、私はちみつ苦手なんです。はちみつをそのまま舐めるのはもちろん、はちみつ入りの飴とかも苦手です。はちみつってクセがあるので、それが苦手なんですよね。砂糖断ちを始めると辛いのが、禁断症状との闘い。頭痛以外にも眠い、だるいなど禁断症状はありましたが、中でも一番つらかったなって思うのが、頭痛ですね。昔から、甘いもの、お菓子やジュースが大好きで、お菓子がないと生きていけないとすら思っていました。ごはんの代わりにお菓子でも全然平気なタイプ。若い頃はそれでも少し運動すれ...ダイエット甘党主婦、砂糖断ち中!はちみつと砂糖の違いを知ったら、お菓子がやめられなかった原因判明!今、砂糖断ちの真っ最中です。砂糖断ちのスタートを切るまでめちゃめちゃ苦労しましたが、砂糖の代わりにはちみつを使うようになってからは、順調に砂糖断ちできています。砂糖断ちといっても、...ダイエット「お菓子がやめられない」のは病院で治療してくれるもの?調べてみたまとめお菓子がやめられなくて、真剣に悩んでいる方って多いみたいですね。私の場合、正直、そこまで深刻に考えてはいなかったんですが、やっぱり病気するのは怖いなとは思います。砂糖断ちの効果!1週間経ってみて・・・初日から7日目までを振り返ってみる砂糖断ち。スタートできるまでがすごく大変だったけど、砂糖をやめた後はスムーズに砂糖断ちできました。禁断症状と思われる症状も体には出てますが、今のところ順調な滑り出しです。ダイエット、嫁姑問題。常に濃いめの悩みを抱えているアラサー主婦のmamiです。キムチが足りないときどうする?家族に好評だった味付け紹介ただの練習不足?フラフープが回せない原因はここにあった!掃除機のホースが縮む現象が!なぜ?意外とあっさり簡単に解決しました喪服のとき、ネックレスは必要?ちょっぴり恥ずかしい体験談あり。ムダ毛処理、子どもの前でやってる?面倒になり放置しがちな私。妹が香典の名前をボールペンで書いてきた。入園式スーツ、結局リオマルで購入しました。砂糖断ちに挫折しそう。喪服のとき、ネックレスは必要?ちょっぴり恥ずかしい体験談あり。ダイエット、嫁姑問題。常に濃いめの悩みを抱えているアラサー主婦のmamiです。キムチが足りないときどうする?家族に好評だった味付け紹介ただの練習不足?フラフープが回せない原因はここにあった!掃除機のホースが縮む現象が!なぜ?意外とあっさり簡単に解決しました喪服のとき、ネックレスは必要?ちょっぴり恥ずかしい体験談あり。雑学アーカイブ2021年6月52019年10月22019年9月82019年2月12018年8月32018年7月12018年4月12018年3月12018年2月42018年1月112017年12月362017年11月152017年10月122017年9月42017年8月172017年7月102017年6月12017年5月52017年4月22017年3月142017年2月162017年1月112016年12月132016年11月252016年10月102016年9月432016年8月182016年7月242016年6月3メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。