4月2022/04/12GI値の測り方を知ると、その数値を基準に考えることは愚かな行為と理解できるこんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。今日は炭水化物の指標となっている有名なGI値について話したいと思います。この用語を知っている方も多いかと思います。...その他2022/04/12炭水化物と糖質は異なるものこんばんは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。「メルマガ読みました。...その他2022/04/12本気で読みたい人だけに届けば良いこんばんは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。昨日配信したメルマガ。僕の決意表明みたいな内容でした。僕は伝えるために本気だから本気で知りたい人にだけ届けば良い。...その他2022/04/08メディアの情報には根拠がなさすぎるこんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。最近色々と思うところがあって発信内容を変えたいと思います。...その他2022/04/02目の前の正しさに思考を止めるなこんにちは。体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。体幹を強くするために小指を締める!スクワットのつま先の方向について。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。