12:09マッサージセラピストWemiasさんブログ一覧へツイートするシェアするお客様のお仕事を確認すると長時間のデスクワークをされている方も多くいらっしゃいます。座っておこなう環境の場合バランスボールを活用する方法も。職場では難しいと思いますが在宅勤務の方や家で作業をされる方はいつも使っている椅子をバランスボールに変えてみてはいかがでしょうか。体のセンターラインを意識しつつ時おり骨盤を前後左右または円を描くように動かすと体の左右バランスを均等に鍛えることができます。1つの方法としてお試しいただければと思います。ウエムラ2023/5/24【3品セットで30名様に】SABONの大人気スクラブ3品をプレゼント!肌も心も満たされる全身トータルケアを体感SABON(サボン)のブログSABON(サボン)2023/5/24【30名プレゼントも!】ベスコスも多く受賞!透明感とツヤに導く新しい角質ケア習慣「タカミスキンピール」タカミのブログタカミ2023/5/24投稿ブログランキングをみる編集部イチオシ!こんな時は、コスメからパワーを頂こう!!!アジョシさん2023/5/16暑熱順化ケア、はじめました...♪お気に入りコスメの記録係コスメの記録さん2023/5/11HOTタグ角質シャンプートリートメント角質ケアクレンジングプリオール500名様。プロ」が手掛ける本格スキンケアプレゼントをもっとみる。