WORKOUT福岡県久留米市のピラティススタジオです。プライベートな空間で身体と向き合う充実した時間を提供いたします。2023.05.012023年5月1日をもちまして、グループレッスンのオンライン配信は終了させていただきます。オンラインでの受講をご希望の方は個別にご連絡ください。2023.02.04スタジオは2月4日立春をもって16年めに入ります。新しいご縁もたくさんいただき、感謝尽くせぬ思いです。今年は新しいチャレンジも計画しております。今後ともよろしくお願いします。ありたいと思っております。ピラティスとはダイエットとピラティスアンチエイジングアスリートの体幹トレーニングレッスンインフォメーションプライベートデュオグループマットスケジュール料金インストラクターよくあるご質問プロフィール地図・アクセス携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。新型コロナウィルス対策として行なってまいりましたいくつかのお願いを2023年5月より以下の様に緩和して参ります。引き続き、レッスン後換気と清掃の為15分のインターバルを入れます。前後のお客様の更衣スペースでの密を避けるためご予約時間になってからの入室をお願いします。倦怠感、発熱などの症状がある方は受講をお控えください。レッスン時のマスク着用は任意といたします。グループクラスは定員を4名に減じておりましたが、定員の5名に戻します。グループマットクラスのオンライン配信は終了させていただきます。3年間のご協力ありがとうございました。ピラティスとはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏により考案されたボティワークです。深い呼吸、ストレッチ、深層の筋肉の強化により、姿勢を整え、健康的でバランスのとれた身体へと導いていきます。関節の自然な可動域を取り戻し、機能的な動きを習得することで、しなやかさと力強さを手にすることができます。