テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームテニス上達情報テニス初心者が勝つためのダブルス戦略テニス上達情報せっかくテニスをするのであれば勝つと気持ちもやる気も盛り上がります。初心者ではなかなか勝つことができません。ダブルスになると個人の能力だけでなく、二人の連携と戦略も非常に大切になります。そこでテニスのダブルスにおいて初心者でも比較的勝つことができる戦略を紹介します。基本的には前衛で点を取るテニスのダブルスにおいては基本的に前衛が点を取る役割、後衛が守る役割になります。そのため、選手を配置するときにも前衛はボレーやスマッシュのうまい選手で、できれば背の高い選手の方が守備範囲が広くなるので優位です。一方で後衛の選手はストロークがうまく、またロブショットを確実に打つことができる選手が求められます。このように選手を配置するときにお互いの得手、不得手を考えて配置するのが最初です。試合中には前衛が点を取るという意識でプレーをしましょう。ダブルスの動き方ダブルスの試合で一番やってはいけないのが前衛と後衛が縦に重なってしまうことです。なると片側のサイドが、がら空きになってしまい簡単に抜かれてしまうことになります。そこで前衛と後衛がお互いに分かれて動くことができるようにトレーニングをしておく必要があります。この別れ方は相手のストロークやロブの打ち位置によって変わるので、前衛はボールの飛んだ方向を読んで、後衛は前衛の動きに合わせて逆に動く練習をするのがよいです。勝つためにはこの動きがとても大切です。○後衛は中ロブを覚える後衛はボールを拾うことが大きな仕事になりますが、一番やってはいけないのが中途半端なボールを打って、相手の前衛に打たれてしまうことです。そこで勝つために後衛が覚えたいのが高速のロブです。テニスにおいてロブショットは攻撃の時間を稼ぐ意味合いがありますが、ダブルスの場合には有効な攻撃手段にもなります。ロブショットで気を付けたいことは、前衛の手が届かない高さで、さらにエンドラインのぎりぎりに落とすということです。したドライブ回転が必要であり、マスターをすることによってゲームで非常に勝ちやすくなります。攻撃の流れはダブルスで初心者が勝つための流れとしては、後衛のレシーブで相手の後衛がミスをしそうなボールを誘います。ロブで左右に振ったり、ストロークで崩したりします。中途半端に返ってきたボールを前衛がスマッシュ、またはボレーで点を決めていくというのが常套手段です。役割をしっかりと分担して、それぞれが必要な技術を身につけるとダブルスの試合では勝ちやすくなります。ball-@win関連記事テニスが上達をする練習頻度はどれくらいテニスを上達させるためには、ある程度の頻度で練習をしていく必要があります。上達が早い練習頻度は毎日行うことです。...記事を読むテニスのダブルスではメンタルも助け合うテニスの試合においてメンタルはとても大切で、追い込まれたときや流れが悪い時にはメンタル一つでゲーム展開を大きく変えることも可能です。...記事を読むテニス初心者の50代!どんな練習をするとよいかこれからテニスを始めようと考えている50代の初心者の人は、どのようなことを練習すればよいのでしょうか。怪我の防止のことも考えながら練...記事を読む効率よくテニスの練習をする流れテニスの練習をするのであれば、効率よく練習をしたいものです。そこで1つの練習プランを紹介します。そのときの力...記事を読むテニスの大会で勝てるメンタルの鍛え方テニスの大会で勝つには身体能力を鍛えることと同時にメンタルを鍛える必要もあります。テニスの試合の1つの特徴としてダブルス以外では基本...記事を読むテニスで練習相手がいない時には何をするかテニスは、練習相手がいなければ練習ができないわけではありません。逆に練習相手がいない方ができるメニューが多いです。...記事を読むダブルスは声かけが大切!いつかけるかテニスのダブルスでは、お互いの意思疎通が大切になります。前衛と後衛の動きが連動をしていないと技術が高くても試合では勝つことができなく...記事を読むテニスの練習をしてもうまくならない人が意識すべきことテニスを練習しても上手くならない人は、意識を変えることが大切になります。初心者から上級者まで教えてきた経験から練習しても上手くならな...記事を読むテニスコートで一人練習で効率の良いメニューせっかくテニスの練習に行ったのに、練習場所に行ったら一人しかいなかったというケースもあります。素振りと筋トレテニスが上手くなりたいと考えている人は自宅でも時間のあるときに練習するのが大切です。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。