基礎を重視というのは当たり前に聞こえるのですが、私が重視する基礎は『重心移動』です。体重移動と言い換えても良いのですが、『バランスが取れているか』ということです。バレエは立って踊るものですから、バランスが取れていないと倒れてしまいます。実際には反射神経が働きますから転ぶことは稀で、動きにくかったり、やたら疲れたり、体が痛くなったりといったことがおきてきます。言われる『上半身の力を抜いて!』という注意があるのですが、力を抜こうとしてもなかなかうまく抜けないのですが、これはバランスを崩した時に反射的にバランスを保とうとする動きが起こっていることによります。手押し相撲で押された時、腕を回したり、グッと踏ん張って倒れないように体が動くと思うのですが、あの作用がバレエの動きの中に入ってしまっているわけです。手押し相撲ほど大きくバランスを崩すことはないのですが、微妙にズレているので、微妙に力が入りっぱなしになっってしまいます。ここに対して『力を抜こう!』と脳が命令しても、体は受け付けてくれません。倒れないようにする反射神経が優位に働いてしまうので。正しい重心移動のために、ご自身の本来あるべき姿勢、バレエの標準的な姿勢を習得してもらうことに重きを置いています。その姿勢が移動したり、曲げたり、跳んだり、回ったりということなので、標準的な姿勢がズレていると、色々なテクニックが設計図通りに動作してくれないということです。姿勢の指導にはかなり気を遣っています。人それぞれ骨格が違いますし、筋肉のタイプも人によってかなり違いがあります。目指す姿勢は最終的には一緒なのですが、『この人はここを注意するとそれに近づく』『一旦この癖をとって、慣れてから次の注意を入れようかな』など、ものすごく考えて注意しています。2.テクニックが気づかせてくれるものは多いああ、基礎基礎基礎の先生かー。思われる方も多いのですが、テクニックも多めにレッスンに組み込んでいます。基礎だけ練習していても、その基礎が合ってるかご自身で判断することが難しいからです。ある程度基礎がしっかりしていると、バレエテクニックはスッと整ったままできるようになっています。テクニックをやってみて、力ずくでしかできないとなると、「あ、自分はこの姿勢では踊れないんだな」と気づくことができます。「じゃあ明日が姿勢のここを見直してレッスンしてみよう」とご自身の中で試行錯誤ができるんですね。そのためにテクニックの練習もガンガンやります!3.あとは感性で!ここまで、かなーり理屈っぽい感じでしたが理屈だけで満足するつもりはございません!基礎や理屈はあくまで手段ですので、ある程度準備が整ったら、「自分はこう踊りたい」「こういう感覚を味わいたい!」と言った感性を目一杯使って欲しいです。私自身かなり感覚派です(笑)自由に踊るための手段として基礎があると考えています。基礎を精密に見せるのか、もっと自然に踊るのかは、踊る作品によりけりです。月を選択2023年5月2023年2月2022年12月2022年11月2022年8月2022年7月2022年5月2022年3月2022年1月2021年12月2021年10月まずは初めてみましょう!丁寧にご案内します。難しく思われがちなバレエですが、一つ一つの基礎をゆっくり学んでいけば、きっと上達を感じられると思います。未経験の方から、プロを目指す方まで、現役バレエダンサーの教師がしっかりとサポートいたします。2Fquatre.quarts.ballet.studio.tokyo@gmail.com本ホームページ上の画像等の無断転載を禁じます。