2020.04.15低糖質で安くてボリュームもあって普段使いの出来る「トップバリュ糖質40%オフそば」を今回はタラコと和えて「たらこそば」を作りました。麺を茹でて和えるだけなので、ぱぱっと簡単に作れますよ。※使用する材料、調味料により変動します。万能ねぎは小口切りにし、大葉は千切りにしておきます。タラコは中身をしごき出しておきます。そばをパッケージ記載の時間で茹でザル上げをします。ボウルに茹で立てのそば、たらこ、バター、醤油、オリーブ油を入れよく混ぜます。皿に盛り付け万能ねぎと大葉を乗せて完成です。ポイント&コメント蕎麦の食べ方として、この食べ方は「アリ」だと思います。明太子でもたらこでもお好みでどうそ。トップバリュ糖質40%オフそばを炒めて低糖質な焼き蕎麦を作りました。実は日本蕎麦は炒めても美味しく食べられます。ゴマの風味と多めのカイワレ大根がポイントです。トップバリュー糖質40%オフそばで、にんにく香る豚きつねそばを作りました。絶対おいしい簡単ホルモン鍋の作り方おつまみとしてのホルモン鍋の紹介です。糖質制限的ではないですが、糖質量も一人前14g以下です。作り方も簡単で下茹でしたホルモンに味噌とにんにくを入れて少しの甘みを付けて煮込み、後は好みの野菜や豆腐と煮込むだけ。糖質制限対応くじらかやき低糖質でとっても栄養価の高いクジラを作って「くじらかやき」を作ってみました。糖質制限中でも日本の大切な食文化を大切にしたいものですね。肉鍋よくある定食屋の肉鍋レシピです。甘じょっぱくてあっさり目で美味しいです。低糖質調味を使用し、糖質の高い野菜の量を減らし低糖質に仕上がりました。韓国風ピリ辛豆腐ステーキ糖質制限中に低糖質食材の豆腐を使って韓国風ピリ辛豆腐ステーキはいかがでしょうか。豆板醤のピリ辛と、韓国のりの風味、半熟温玉を添えてマイルドな味わいもお楽しみください。いちごのデコレーションケーキ低糖質ないちごのデコレーションケーキを作りました。果物の中でも低糖質な方の苺を使いました。糖質を抑えるために極力甘味料を減らし、ワンホールでも糖質約23.6gの仕上がりになりました。めで罪悪感なく食べられます。糖質制限でも食べられる牛丼を作りました。ご飯不使用でご飯の代用は炒り豆腐です。ボリュームもあり、大満足な牛丼になりました。糖質量も1食分で8gと低糖質に仕上がっております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖質制限で夫婦そろって-20kgと-8kg達成した経験を活かしお酒、ダイエット、食などについて書いていこうと思います。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。