●ご都合が合わない場合は、shinada.minato3710@gmail.com(しのだみなと)までお気軽にご連絡ください。●オンライン講座になります。ZOOMというweb会議システムを使って行います。こちらからお送りするURLをクリックするだけで講座を受講できます。接続に不安な方は別途ご相談に乗りますので、気兼ねなくご連絡ください。冷凍食品、レトルト、お惣菜、果ては外食に頼る毎日。・日々の料理にかける時間が短く、ラクになる・食材の持つチカラを知ることができる・美味しい玄米の炊き方、味噌汁の作り方がわかる・お子さんのカラダのために今、何をすべきかわかる・食べることへの考え方が変わるということが得られます。私たちのカラダは食べ物でつくられています。一生1日3食、永遠に続く食事。キッチンの番人であるお母さんから「食のチカラを使いこなす」ことをまずは始めてみてください。その最初の一歩となるのが食べトレ初級講座(食べトレの「基礎」)です。