ログ読者になるじょりログ2023-04-16出張週間と習慣(#0008)雑記こんばんは。出張終わりました別の記事にも書いてましたが今週はやっぱり出張週間でした。申請手段が変わって、今まで一律いくらだったのがほぼ実費払いになりました。(かつ、上限は決まっている)やり方が変わったことで、選択できるホテルの数が減ってしまっていて、今回実は火曜日のホテルが正直失敗でした。喫煙室だからやめようと思って回避したんですが結局、よくあるド定番のホテルにすればよかったかなと反省しました。写真もちゃんと見ないと駄目ですね💦ただ、水曜日の夜はそんなに悪くないところだったのでよかったです。火曜日のホテルでショックを受けたこと(完全に言い訳ですが💦)で今回、出張でも朝早く起きて、筋トレとウォーキングを欠かさずやりたいなと思っていたんですが、結果、どちらもちゃんとできませんでした。着替えを持って行ったんですが。出張先だと、朝起きてもどうしても二度寝しちゃいますね。しても意思が弱くなってしまいます。今回は、これはヤバイと思って土日は運動できたのですが出張後の金曜日はやっぱり疲れていたのか、運動をする気も起きずむしろ一人飲みに行ってしまうという悪循環に。してもいっかいリズムが崩れると、楽な習慣に流れてしまいます。今回は土日でリカバリできたからよかったんですが仕事の繁忙とかだと1~2か月かかる時もあって、いつもリズムを整えるに苦労します。皆さんは普段のリズムが変わってしまった時の戻し方ってどうやっていますか?教えてもらえると嬉しいです。今日もお読みいただきありがとうございました。19:16Tweet関連記事2023-05-07お土産について(#0012)こんばんは。お土...2023-05-04お題「職業あるあるを教えてください」(#0011)こんばんは。