591365ここは、脳幹出血および、それに類する傷病に関しての、なんでも掲示板です。新規スレッドは、一番下の緑のフォーマットからお願いします。商用・アンケート・署名などの投稿はお断りします。特定個人への誹謗・中傷や、勧誘目的の書き込みは禁止させていただいております。「掲示板荒らし」と思われる書き込みも禁止させていただいております。明らかに話題の本筋と関係の無い投稿は、通告無く削除させていただきます。10:17:58私はなんとか歩けるのですが、最近足が異常に重く感じるようになってきました。どこからくるのかはわかりません。以前は歩き方はヘンでもそんなにつらさを感じなかったのに今はちょっと歩くだけでも辛いのです。目からくるのか、という気もしますが足は重い、頭と目はグラグラでとにかく歩くのがつらいのです。こんな症状ってありますかね?私は発症ちょうど2年と1カ月です。つらいながらも筋トレと卓球をリハビリにやっています。歩き方がヘンと周りに指摘されて必要以上に気にして歩いているせいかもしれません。この時期でも汗びっしょりです。なにか解決方法ないでしょうか。20:33:12YUFさんへ足の痛みはないですか?どこか痛みがあれば、不具合の箇所がわかるのですが。靴はどんなのを履いておられるのですか?杖は使われてるのですか?私は同じメーカーの同じ型のウォーキングシューズを履いていますが、底は薄くほとんど素足感覚です。それを履いて、すり足で地面から離さないように歩いているので、そろそろスニーカーに変えて、カカトをつけて足の指で力強く前へ進むようにアドバイスを受けています。こわくてなかなかフォームを変えれない状態です。痛みや、痛みをかばう代償運動でまた違う痛みを増やして、ずっとその繰り返しです。ケガのないように気をつけて下さいね。10:50:18サラさん、レスありがとうございます。足の痛みはないですが、ちょっとこわばった感じがしています。歩くだけで一苦労で大汗をかいてしまいます。それもここ数カ月のことです。歩き方をサラさんが言っているようにかかとからついて、という方法にかえて練習しています。それがいつも頭の中にあるのでぎくしゃくしちゃうのでしょうかね。歩くのがつらくなって、今日も駅までバスにのってしまいました。リハビリのチャンスをこうして逃してしまうんですね。昨日の鍼からの帰りはもう足ががくがくでフラフラでした。鍼の刺激がつよいのか、なんなのか全くわかりません。どこかのリハビリ施設に通ってみようかとも思うのですが、日常生活がリハビリと言われて通いのリハビリが終了になったので、いまさらどうなのかなとも思ってます。歩きたいだけなんです。11:14:05こんにちは。お体いかがですか?状況があまり把握できていませんが、最近意識してリハビリに励んでいるようなので、使われなかった部位からの疲労がきているのではないですか?あまりしんどいようから、一度整形外科で診察して下さいね。11:23:442neさん、ありがとうございます。確かに疲労という考え方もありますね。歩き方がヘンと皆に指摘されて、歩く時はとにかく気を使って歩いてきました。考えながら歩くので一苦労です。汗もその頃からやたらかくようになりました。リハビリを止めると筋力がおちてしまうし、どうしたらいいのかわかりません。良くしようとアドバイスしてくれるのですが、健常者ではない私にはきついのです。11:36:55はじめまして。掲示板を時々拝見させていただいてます。私は脳幹出血(橋)を発症して1年8か月になります。発症時は片麻痺(右)で感覚もなく、ピクリと動きもしませんでした。今はなんとか社会復帰し、だましだまし過ごしています。私も時折、麻痺側の手足が重くなるというか、締め付け感がきつくなり動きにくくなります。顔は何かを巻かれたように締め付けられ、口廻りは麻酔を打たれたような感じになります。体(手足の指先まで)はサイズの小さいウェットスーツを麻痺側だけ着ている感じです。痺れというか異常感覚も酷くなります。お尻から太ももの後ろ、そしてふくろはぎも痛くなりなんとかだましだまし歩いてます。解消法といいますか、週に1回鍼灸に通い麻痺側じゃない筋肉も酷使してるのでバランスが取れるよう全身施術してもらってます。同時に異常感覚も醒脳開竅法を取り入れながら、電気を流されたりして治療をしています。自宅では漢方で体質改善を行い、手探りですが、今できることをなんでも試して藁にも縋る思いで生活しています。治療のおかげでフラフラや立ちくらみも多少あったのですが、減った感じがします。私の場合、麻痺側の足の筋肉(第2の心臓)が正常な働きが完全にできておらず、ポンプの役目を果たしてないのが原因の一つだったようです。あとは、ときどき降圧剤による血圧の下がりすぎの時もありました。人それぞれ症状とその原因は違いますので参考までに。YUFさん、無理なさらず、頑張ってください。12:05:52パッカンさん、ありがとうございます。私も週に2回鍼に通って、醒脳開竅法を受けています。首と頭に鍼をさすやつですよね?もう半年以上になるのに、効いてるかどうかよくわからないのが現状です。昨日始めて電気を通してみました。足が重いのは辛いですね。歩きたくなくなってしまいます。カンさんは鍼の効果が感じられるので本当にうらやましいです。他にきいていると思えるところはありますか?あったら教えてください。私は幸い麻痺はないのですが、失調があります。目に障害がのこっているのでそれもあって足元もふらつくようなのです。それを正しく歩こうとしてこんなことになってしまったのかもしれません。12:53:45YUFさん、私も施術終わりに多少のふらつきはあります。寝起きの時にも足元がふらつきます。あとは何れない履物でもあります。これは慣れるしかないと思い我慢しています。目の障害は発症して3ヶ月ぐらいは複視と麻痺側(右)の眼球がほとんど動かなかったです。複視は普段かけている眼鏡の縁をぐるぐる右回りや左回りに見たり、寄り目をしたりして眼球の筋トレで何とか克服しました。今は少々視野障害はあります。頭のグラグラは入院中に看護師さんに気持ち悪くても、吐いてもいいから体を起こして座っててねと言われ無理やり慣れさせた感じです。鍼灸の治療の効果は、一時期、1ヶ月治療を試しに休んだら、もう辛くて辛くてダメだったので、やはり効果ありと思ったので今でも続けています。私の場合、麻痺側の筋肉が100%うまく使えてないので、変なところに力が入ったり、筋肉の緊張で力が入りっぱなしだったりで炎症みないになって痛みがあるようです。(筋肉痛とは違うみたい)で、毎週、鍼で筋肉の緊張を取りほぐしてもらわないと翌週を過ごすことができなくなってしまいました。おかげで、日常という名のリハビリやトレーニング、そして仕事をすることが出来ると思います。これから寒くなり体が強張る季節になります。無理をしない程度にお互い日々頑張りましょう。14:37:10パッカンさん、ありがとうございます。最初の症状から社会復帰までとはすごいですね。今は目な視野障害だけなのですか?目の焦点は合っているのですか?私は左右の目の焦点が微妙にズレていてそれがグラグラの原因ではないかと自分で思っています。私も会社に復帰はしましたが、いつもグラグラしていて足もふらつくので毎日が辛いです。目さえ治ればといつも思っています。何かリハビリ的なものはされていますか?質問ばかりですみません。15:28:45YUFさん、私は右麻痺で、右目が動きにくく、焦点はもちろん合ってなく物が二重ではなく完全に2つにみえてました。確かにグラグラして気分がわるかったです。幸か不幸か、かなりの近視だったのでメガネを掛けなければ物が2つに見えようが大丈夫でした。これではいけないなと思い、いざどうしたものかと思い医師に相談しましたが、明確な回答がなかったので、目をキョロキョロ動かして体操みたいな事をしました。今は、焦点が合ってるかと言えばびみょうですが、発症当時から比べれば雲泥の差です。メガネは古いものを使い方は度数を下げています。参考になればいいのですが。追伸、立ってて後ろから呼ばれて振り向くとかなりの確率でふらつきます。17:13:23パッカンさんありがとうございます。私は視力があるのでイヤでも焦点が合わないのが気持ち悪くてどうにもなりません。確かに発症当時よりはよくなっていて、見た目には目が悪いとは全くわからないくらいなんですが、こればっかりは本人の感覚ですから、気になって気になって心も病んでいます。みなさん、障害があっても明るくされていてうらやましいです。私は障害と心と二つ戦わなくてはならないので毎日が辛いです。鍼はグラグラにはきいているようですか?私はもっとグラグラするようになった気がしてしまうのです。20:24:16YUFさんへ鍼治療の後、フラフラがひどくなるのがすごく気になります。私も鍼は何軒も探して通いました。ある所では、一回の治療で目がすっきりしてその日一日寝込まなくても良いくらい効果が出た時もありました。その辺は私もよく知りません。頭のツボや筋膜を触り過ぎると、反対に頭がくらくらしたと、ある鍼灸師に聞いたことがあります。何も参考になる話しもないですが、YUFさんが落ち込んでおられるので、少しでも気分がほぐれるものがないかと思います。外の空気にふれて歩くことは、心身共にリフレッシュできると思います。私も2年目の時は、フォームなど考えもせず歩いてましたが、YUFさんが足の不具合を感じておられるのでしてたら、とりあえず気分良く歩くだけでも十分だと思いますが、どうでしょうか?フラフラは、目に不具合があれば首の頚椎を固くしてしまっているため、もっと平衡感覚障害を増長させていると私は言われました。それよりも、メンタルが一番大事ですよね。YUFさん、どんな小さなことでも投げかけてみて下さいね。参考になる話しが出てくると思います。09:21:46YUFさん、鍼でグラグラ感が増した感がするのでしたら、以前に私も試しましたが、一度施術をお休みされてみてはいかがですか?ちなみに私は1ヶ月(施術4回)休んでみました。お休みしてみて、状態を観察して見るのも手です。その結果を鍼灸の先生に相談されてはいかがですか?ところで、私って、明るく生活してるわけではないのですよ。病名はご存知かもしれませんが中枢性疼痛という、異常感覚に苦しんでいます。酷いときは、針で刺されれる感覚や、手足の強張り、締め付け間やバランス感覚が少々おかしく成ります。以前は、「あの時目を覚まさなければよかった」と思ったり、毎日が非常に辛かったです。この病気になってしまった以上、寝て起きたら治ってるって事もないですし、あれこれ考えたり悩んでも仕方ない。付き合っていくしかないと思いました。(そう思えるまでかなりの葛藤はありました。)ネガティブ(負)に考えると気がめいって、症状が悪化し、悪循環なので、無理やり楽天的に明るく過ごそうとしているだけなんです。そのおかげで、前向きに日常生活に取り組め、感覚障害や運動障害は多少はゆっくりですが良くなって(治る)いると思います。(正確には慣れるかもしれません。)あと数年、それとも何十年かわかりませんが気長に病気と向き合っていこうと思います。個人的な経験談と感想です。YUFさん、辛いと思います。負けずに頑張ってください。追伸、私もこの時期でも無駄に汗をたくさんかきます。12:17:41サラさん、気遣ってくれてどうもありがとう。本当にメンタルが一番大切だと実感しています。午前中は身の置き所のない精神的な辛さがあるのです。午後になるとすこしずつほぐれてくるのですが、目と心って結構関連があるようで、目さえすこしでもよくなれば気持ちも立ち直ると思うのですが。鍼ももう他にできそうなことがなくて、せっせと通っているのです。先生は身体の状態をあげていくことで、脳幹出血の後遺症をやわらげるバックアップになるという考え方のようです。心が楽になればリハビリも頑張れると思います。心療内科にも通っているのですが、先生も私の症状にはギブアップのようです。心を病むとつらいです。14:15:36パッカンさん、きつい後遺症と毎日向き合っていらっしゃるのですね。文面からは社会復帰もされているし、日々すこしずつ前へ向かっていらっしゃるのだと思っていました。理解がたりなくてすみません。よくなるということは確かだと思います。私はくじけていますが、これ以上落ちないようになんとか踏ん張ってみたいとおもいます。鍼に賭けてきたのですが、思ったような効果がでないのがはがゆいです。なんとか少しでも光が見えればそれに向けてがんばれるのにと思います。お互い励ましあいながら少しずつでも前進して行きたいですね。14:41:09YUFさん、私は鍼の効果はあるの?と言われれば正直ぎもんです。良くなっている、いや、現状維持出来ていると何か信じられる事がないと、押しつぶされそうになります。鍼と漢方に可能性をかけ、すがっています。症状や悩みは違いますが、本当にお互い励ましあって上を目指しましょう。16:23:15パッカンさん、その通りなんです。なにかにすがっていないと、明りがみえないのです。私も実は鍼の効果は疑問ですが、しばらくは続けようかと思っています。