氏)中ノ島公園内にて、ポールスティックを両手に持ってバランスよく正しく歩けるよう一人一人にアドバイスをし歩きます。※雨天時は屋内実施となります。氏)中ノ島公園よりほど近い古民家へ移動して、動かした身体をゆっくりとほぐしていく静かなヨガを行います。準備するもの、諸注意タオル、水分、帽子、マスク、歩きやすく体温調節が出来る服装、両手があくリュック等が好ましいです。092-953-0514または下記アドレスよりお申込くださいhttps://forms.gle/mbMBtcU68YwK76AC6チラシ中ノ島公園を拠点とした地域の魅力発見プログラム。南畑の心地よい環境の中、正しい姿勢と歩き方を指導いただきながらのウォーキングと、ゆったりとしたヨガで心と身体を整える贅沢な1日をお届けします。