グラウディアmenu&price頭蓋から痩せる肩甲骨から痩せる骨盤から痩せるsalonのこだわりご予約FAQaccessBLOGBLOG痩せるための、あれこれ。グラウディア小園です。テレワークや朝から晩までデスクワークが続くと身体の様々な筋肉を縮めて固めたまま過ごしていることになります。パソコンにずっと向かっていて気が付くと夕方や夜...なんて時には思わず「あいたたた・・・」という声が漏れるとともに腰や背中を伸ばして動かすような仕草を無意識にする人も多いかと思います。電車で通勤するって意外と良い運動になっていたんだな。会議で社内を移動するって意外と良い切り替えになっていたんだな。感じている人も多いことでしょう。普段から縮めて固めている筋肉からの悲鳴は実は二の次になっています。股関節周りお尻これらの部位は座っている時に固定し続けています。難しいことはできなくてもOK。大事なことはゆるめて使ってゆるめる。言い換えるとストレッチして筋トレしてマッサージする。いう方がほとんどかと思います。数分で出来るストレッチから習慣にしていきましょう。いうことでグラウディア公式LINEアカウントでストレッチ動画配信をいたします。週一目指して配信していきますのでよろしければお友達追加してくださいね。本日もお付き合いありがとうございました。痩せた自分を想像できないファスティングの際に絶対にやってはいけないこと首コリ解消の上、小顔も手に入る!不調がある人ほどダイエットをした方が良いダイエットの最初は○○を片付けるところから身体が整った先に見える景色は、想像以上。簡単に痩せなくなったのは、年齢のせいじゃない。年齢の分だけ積み重ねてきた悪習慣のせい。今からでも遅くない、あなたは変われます。1丁目12-3-201TEL:03-6319-8178(施術中は留守番電話に切り替わります)※初めてのご予約はWEBからがお得です。