1/5\朝活バランスボール部436*四十肩・五十股は突然に...!?/ページ2022年1月5日水曜日1/5\朝活バランスボール部436*四十肩・五十股は突然に...!?/「朝活バランスボール部」1月コース3日(通算436回)目!さおりんの点呼で33名で弾みました!まだお正月気分...というより冬休みモードが抜けない我が家も二女のダンス朝練(←私の朝活の横で踊る)が始まり強制的にモード切替中でです!本日の重点ポイントは肩!四十肩・五十股(←四十肩と入力するともれなく変換される我がPC)ってギックリ腰のように、ある日突然”なる”わけではなく、それまでの積もり積もった負担や凝りが限界点に達して噴出!とくに年末の大掃除がんばった人ほど肩を前に前に丸め込んでいたはず。解消もいきなりではなく徐々に平日の早朝30分でほぐしつつ、もうコレ以上ためないようにしていきましょう💛まだまだ朝活バランスボール部1月コース受付中ですよ~。※モニター&アンケート調査にご協力いただける方は、受講料の8割補助します(定員あり)。※2021/7/2以降に生まれたお子さまは4回通してご同伴いただけます。◆1,2月赤羽教室は休講、3月開催予定です。◆2月吉祥寺教室は休講、3月コースが2/25開始予定です。→1/6【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。綾小路きみまろめざしています。吉祥寺で産後・マタニティケア教室、池袋、赤羽で産後ケア教室を開催。定期的に講座を開催しています。小・中・高校生4児の母でもあります。