あっぷるスタッフブログどうも、バイク坊主です。暖かくなってきましたね。これから、出かける機会も多くなりますね。持久力の衰えを感じます。ことでバテナイ身体づくりを目指し、また、つるみ先生を見習って?も含め、身体を動かしたいと思います。大切なのは、運動習慣をつけることだと思います。いいと思い、通勤手段を自転車と徒歩に変更。すべく、自転車は購入済みです。あとは、実行するのみ!明日の通勤から、早速始めたいと思います。「今日も、自転車ですか?」などの声掛けで、プレッシャーをかけていただければ、より、効果的だと思いますので、ご協力のほどよろしくお願いします。それでは、また、次回ブログで。訪問看護(リハビリ)デイサービス(岸部)デイサービス(丸亀市)デイサービス(片山町)健康運動教室Facebook会社概要リハビリ本舗を運営する株式会社フルーションのご案内。