だれウマだれウマ筋トレ、料理大好きな大学生だれウマです!料理は簡単レシピからこだわったレシピまで幅広くお届けします!「簡単だけど本格的」をモットーに誰でも作れるように細かくポイント説明します。難しい料理でも写真とともに詳しく説明するので誰でも作ることができます。「老若男女問わず誰でも料理は作れる」ということをこのブログで証明できるように頑張ります!たまに筋トレ、雑記も書きます。2019年最新!コスパ最強のプロテイン5種を比較して分野ごとにおすすめなものを紹介する2019-01-102019年最新!コスパ最強のプロテイン5種を比較して分野ごとにおすすめなものを紹介するダイエット料理スポンサーリンク「これから筋トレを本格的に始めよう」と意気込む初心者がまず悩むことが、プロテイン選びですよね・・・どのプロテインが溶けやすく泡立ちにくいのか、どのプロテインが美味しいか、そしてコスパがいいプロテインはどれなのか・・・。プロテインを選ぶ際に、プロテインのどういう部分を重要視するかによって、おすすめランキングは変化するのです。いうわけで!今回は筋トレ初心者のあなたのために溶けやすく泡立ちにくさ味の美味しさタンパク質含有量コスパの良さという4つの分野でプロテインを比較しランキングをつけていきたいと思います!ちなみに今回比較するプロテインは【パーフェクトパンププロテイン】ビーレジェンドゴールドスタンダードゴールドジムホエイプロテインマイプロテインの5つです。初心者におすすめなプロテインランキング第3位:ビーレジェンド第2位:マイプロテイン第1位:パーフェクトパンププロテイン筋トレ上級者におすすめなプロテインランキング第3位:ゴールドスタンダード第2位:ゴールドジムホエイプロテイン第1位:パーフェクトパンププロテインまとめ溶けやすく泡立ちにくいプロテインランキングプロテインが溶けにくいと、ダマになり、最後に粉が残ってしまいます。プロテインをシェイクした時に泡立ってしまうと、飲みにくく、お腹に泡に含まれる空気が溜まって気分が悪くなってしまう方もいます。この分野では泡立ちにくさと、溶けやすさを総合してランキング付けているので、飲みやすさを一番に考えている人は参考にして下さい。第3位:ゴールドジムホエイプロテインこちらのプロテインは軽くシェイクするだけで粉が溶けやすくダマが残りません。パーフェクトパンププロテイン、マイプロテインと比べると少し泡立ちやすい印象です。公式サイトからの購入がお安くなっているので公式サイトからご購入ください。[購入はこちらから↓]第2位:パーフェクトパンププロテインこちらは軽くシェイクするだけ、粉がしっかりと溶けてダマにもなりにくいです。第1位:マイプロテインマイプロテインは軽くシェイクするだけで粉が溶けやすく、またどのプロテインよりも泡立ちにくいです。後ほど記述しますが値段も安いです。カエレバMyProtein(マイプロテイン)Amazonで探す楽天市場で探す味が美味しいプロテインランキングいくらタンパク質の含有量が多くても味が美味しくなければ、続きませんよね・・・。何事も続けることが大事ですが、プロテインも飲み続けることで結果に結びつくのです。ここでは色んなこプロテインを飲んで特別に飲みやすかったものを三つランキング形式で紹介します。第3位:ビーレジェンドこちらのプロテインは味の種類が本当に多く、値段も安いので筋トレ初心者にうってつけのプロテインだと思います。ちなみに数多い味の中で僕が一番おすすめするプロテインの味は一杯飲んどコーラです。一杯飲んどコーラ味は、プロテインなのに微炭酸でシェイカーを開けるとプシュッと音がします。味もコーラに限りなく近く、運動後にさっぱりしていて本当に飲みやすいです。以下にビーレジェンドの味の種類を記載しておくので自分の好みの味を選んで購入して見ても良いかと思います。RealStyleAmazonで探す楽天市場で探す第2位:パーフェクトパンププロテインこちらはミックスベリー味と抹茶味の2種類のみの販売になっています。どちらの味もかなり美味しく、プロテインとは思わせない味に仕上がっています。第1位:ゴールドスタンダードこちらのプロテインのミルクチョコレート味はびっくりするほど美味しいです。他者のプロテインのココア味を飲むとやはり、プロテイン独特の味がしてあまり飲む気になれないですけれども、ゴールドスタンダードのプロテインはココア味そのものです。2016-09-30Amazonで探す楽天市場で探すタンパク質含有量+脂質+カロリー+成分ランキングいくら美味しいプロテインでもタンパク質が多く入っていないと、筋肉を効率よくつけることができませんよね。カロリーや脂質が多ければ多いほど脂肪がつきやすくなってしまいます。筆者がプロテインを選ぶ時はいつも、味とタンパク質含有量+脂質+カロリーを最重視します。今回紹介した6つのプロテインは、比較的にタンパク質含有量が多いのですがその中でも極めてタンパク質が多く脂質、カロリーが低いもののを3つ紹介します。第3位:ゴールドスタンダードゴールドスタンダードの一杯のタンパク質含有量は約24gです。ちなみに一杯分のカロリーは123kcal、炭水化物は4.0g、脂質は1.0gです。※一杯32g中の含有量です。2016-09-30Amazonで探す楽天市場で探す第2位:ゴールドジムホエイプロテインゴールドジムホエイプロテインの一杯分のタンパク質含有量23.6gです。ちなみに一杯分のカロリーは107.4kcal、炭水化物は3.9g、脂質は0.3gです。[下記の画像をタップすると購入ページへ行きます]第1位:パーフェクトパンププロテインパーフェクトパンププロテインの一杯分のタンパク質含有量は約22.2gと、ゴールドスタンダードやゴールドジムホエイプロテインに比べれば、少し低いですが一杯分のカロリー量は110g、炭水化物量は4.4.g、脂質は0.5gとかなり低いです。※一杯30g中の含有量です。パーフェクトパンププロテインは他のプロテインには含まれていないBCAA、クレアチン、HMB、アルギニンなどなど筋肉に必要な栄養素がたくさん含まれています。他のプロテインよりも筋肉に必要な成分が断然に多く含まれていて、筋肉がつきやすくパンプアップもしやすいのが特徴です。そのため、この成分ランキングでは一位に輝きました。]【パーフェクトパンププロテイン】6種類のプロテイン比較あなたの目的によっておすすめできるプロテインは異なってきます。そのため、あなたが自分に合うプロテインを選びやすいように比較表を作ってきました。各種類のプロテインの特徴を比較しながら、自分に合うプロテインを選んで見てください。※パーフェクトパンププロテインの値段は1回目の購入のみになります。購入される方は超お得です。こちら全てのプロテインの値段はアマゾンを参考にしています。多少値段の誤差があることがございますがご了承ください。コスパが最強なプロテインランキング最後に溶けやすさ、泡立ちにくさ、味、タンパク質含有量、値段を全て比較してコスパの良いプロテインランキングを紹介したいと思います。RealStyleAmazonで探す楽天市場で探す第2位:マイプロテイン初心者におすすめできるプロテインの第2位はマイプロテインです。マイプロテインは溶けやすい他、泡立ちにくいので扱いやすいです。こちらは今話題になっているプロテインで、プロテインの他にもHMB、クレアチン、アルギニン、BCAAなど筋肉に必要な栄養素がほとんど入っているプロテインになります。上栄養素をしっかり摂れていると筋肉の肥大や体重増加を促進させることができるため、筋肉を大きくしていきたい人や体重を増加させたい人に一番おすすめしたいプロテインです。プロテインにHMBやクレアチンなども入っているため他のサプリメントを購入する必要がなく、お金の節約にもなるところが素敵です。筋トレ上級者におすすめなプロテインランキング第3位:ゴールドスタンダード筋トレ上級者におすすめしたいプロテインの第3位はゴールドスタンダードのプロテインです。ココア味がびっくりするほど美味しく、プロテインと感じさせない味になっております。2016-09-30Amazonで探す楽天市場で探す第2位:ゴールドジムホエイプロテイン筋トレ上級者におすすめしたいプロテインの第3位はゴールドジムホエイプロテインです。こちらのプロテインも味がすごく美味しいにもかかわらず、プロテイン含有量が23.6gと多く、またカロリーや脂質量が断然に低いのが特徴的です。脂肪をできるだけつけずに、筋肉をつけたい人や、減量中の方に特におすすめなプロテインです。[購入はこちらから↓]第1位:パーフェクトパンププロテイン筋トレ上級者におすすめしたいプロテインの第1位はやはりパーフェクトパンププロテインです。HMB、BCAA、クレアチン、アルギニンなどなど数多くの栄養素が含まれています。そのため、筋肉を増強していきたい人に特におすすめできるプロテインだと思います。カタボリックも防ぐことができるので一度パーフェクトパンププロテインを試して見てはいかがでしょうか?ちなみに今なら、通常の値段の半額+送料無料という破格なサービスが付いています。どのプロテインよりも性能がよく、しかもお得に安く購入することができるのできになる方は購入して見てはいかがでしょうか?[公式サイトはこちらから↓]【パーフェクトパンププロテイン】まとめ以上、分野別におすすめプロテインをランキング形式で紹介して見ました。個人的におすすめで、いつも使用しているプロテインはゴールドスタンダードと、パーフェクトパンププロテインになります。プロテインを選ぶ際には、どういう部分に着目して購入するのかが、非常に重要になります。はてなブログPro料理、パン作り、お菓子作り、そして筋トレが大好きな男子大学生21歳のだれウマです!料理系のYouTubeをやっていてチャンネル登録者数は24万人います。料理、お菓子作り、パン作りには小学4年の頃から興味を持ち始め、今までに作ってきた料理は約1000種類とあります。このブログのタイトルである「だれウマ」には、「料理が苦手な方、ズボラな方など、誰でも失敗せずに美味しく作ることができるレシピ」といった思いが込められています。そのため、どのレシピよりも詳しく、見やすく、丁寧に調理手順を説明していきたいと思っています。等ブログでは、簡単レシピからこだわったレシピまで幅広くお届けします!「簡単だけど本格的」をモットーに誰でも作れるように細かくポイント説明します。難しい料理でも写真とともに詳しく説明するので誰でも作ることができます。「老若男女問わず誰でも料理は作れる」ということをこのブログで証明できるように頑張ります!たまに筋トレ、釣りなどの雑記も書きます。(10)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。