※この記事は1分以内で読むことができます。https://half90.com/wp-content/uploads/2021/11/VID_20211117_0630215.mp4※記事中のランニングマシン=トレッドミルです。家が散らかっているのはご了承ください。今朝の朝練の模様です。トレッドミルのスピードは16km/h(キロ3分45秒)。ランニングマシンBARWINGルームランナー16km/h(キロ3分45秒)までスピードが出せるものです。型落ちしていて、後継のものが発売されています。楽天市場で4万円台で買えるのではないでしょうか。僕自身はかなりコストパフォーマンスがいいと思っています。スポーツジムにあるトレッドミルよりもちろん、接地面のロール幅が狭くなっています。16km/h(キロ3分45秒)が閾値ペース以下というランナーさんであれば、家庭用としては十分だと思います。安定して走れると思います。僕の場合、5kmのベストタイムがキロ3分47秒なので、自分の足で地面を蹴って出すキロ3分45秒に比べて、接地面が回転しているトレッドミルではかなり速く感じます。接地面の回転に合わせてバランスをとる必要があります。バランスを崩すと怖さを感じます。動画でも一部バランスを崩しています。16km/h(キロ3分45秒)で使用される場合は、16km/h(キロ3分45秒)が閾値ペースで走れるランナーさんなら良いかと思いますが、16km/h(キロ3分45秒)のスピードを出すのが精一杯という人は危ないかもしれません。転倒したら大けがになります。自己ベスト記録(2021.10.29現在)このランニングマシンはハーフ90分切りを目指すランナーさんにはお勧めできると思います。ハーフ90分切りの巡航ペース14.1km/h(キロ4分15秒)。これがある程度余裕を持って走れるのが条件になります。お勧めできると思います。まとめると、ランニング初心者さんから16km/h(キロ3分45秒)が閾値ペースのランナーさんまで満足いくランニングマシンだと思います。トレッドミルのメリットは動画にあるように、裸で走れるということです。ランニングウエアに着替える必要がまったくありません。パンツまで脱いだらさすがに変態チックですからね。朝はパジャマを脱いで走る。夜はお風呂の前に、服を脱いで走る。パンツ一丁で走れば、洗濯物も増えなくてとても良いのです。training所沢年の瀬マラソン、最初の1周先頭集団で走る目標。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントΔiMotaro(芋太郎)とは何ヤツ?1年に3か月だけランニングを行う自称ランニング初心者。11月後半の小江戸川越マラソン(ハーフマラソン)で90分切を狙う。マラソン上級者=ランニング中毒者に対しては敬意の念を持ちながらも、ランニングを人生哲学にまで発展させるその姿勢は理解できない。一方で意識高い系がランニングを軽くSNS利用する姿勢には嫌悪感を持つ。「士」ではなく「土」であることに注意が必要。正真正銘のランニング中毒者ランニング中毒者特有のマニアしか分からない記事を書くことが多い。最近のコメント【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。芋太郎のメールアドレスはこちら。ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」シェアTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。