ダイエット】「油物を控えるから痩せる」という、ダイエットの致命的な間違い。ダイエット】「油物を控えるから痩せる」という、ダイエットの致命的な間違い。悪魔の油「トランス脂肪酸」は、いとも簡単にコンビニやスーパーの食材で摂取しがちです。揚げ物の代表格、唐揚げやトンカツにもトランス脂肪酸は含まれます。高温になった油はトランス脂肪酸に変るからです。「では、油ものを絶対たべちゃいけないの?」そんなふうに思ったあなた。揚げ物美味しいですものね。実は僕も唐揚げが大好きです。偏った方法をすぐにとろうとしています。「油は高カロリーだから」といって、あぶら物を一切食べないようにするのです。そもそもこれが致命的な間違いです。健康状態も悪化する一方です。何よりあぶら物を食べることのできない、つまらない食生活で、ダイエットも長続きせずもとの暴飲暴食に戻ってしまっていつまで経っても痩せる体質になることはありません。この記事に辿り着いたあなたは大丈夫です。今回の記事を読んでいただくと、そんなリスクをいとも簡単に回避することが可能になります。最後まで読んでください。アブラは太りません!もちろん悪魔の油の摂り過ぎはよくありません。60兆以上もある人間の細胞を破壊します。常温では液体になる油です。魚や植物性の油に多く含まれているものです。オメガ9系の脂肪酸に属し人間の体内で生成されますのでほっておいてもいいでしょう。オメガ6、オメガ3系の脂肪酸は体内では生成されない「必須脂肪酸」であるため意識して食べ物から摂取しなければなりません。悪魔の油を食べると脳細胞が攻撃され、アルツハイマーやうつ病になることを前述しました。脳細胞の油こそこの『オメガ6』と『オメガ3』なのです。食べ物から摂らないといけないのです。魚に含まれている必須アミノ酸です。その他、ごま油、えごま油、亜麻仁油などが、それにあたります。エキストラバージンオイルも最強の「天使の油」です。ダークチョコレートもポリフェノールが含まれていて身体に嬉しい天使の油です。これらの天使の油が壊れた細胞を修復するので、バランスよく摂取しないといけないのです。人間の細胞膜はアブラで生成されています。痩せる体質を作っていくのです。「油は高カロリーだから太る」という考えは大きな間違いです。「いやいや!網干さん!天使の油でも油は油!高カロリーなんだから摂取が増えたら太るでしょ?」そんな質問をよく伺います。人間の身体のメカニズムはそうなっていません。それはなぜ?続きは無料のメルマガで公開いたします。太る原因は別のところにあります。一生太らない痩せ体質を手に入れてください。「無料マニュアル」を手に入れて下さい。具体的なノウハウを公開しています。先着100名様で締め切ってしまいますのでお早目に。勉強しておいて損はありません。『不調知らずの身体を手に入れる!料理人が考えた至高の健康食レシピ集』https://saipon.jp/h/hku934/最後までご覧いただきありがとうございました。生松のLINE公式ページです。お得な情報をお届けいたします。生松の公式ホームページhttp://www.oimatsu.jp/YouTubeおいまつちゃんねるチャンネル登録よろしくお願いいたします。ダイエット】間違った糖質制限で二度と痩せられなくなった人の末路。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TheMagnifico.。