スポーツねっとjavascriptを有効にしてください。当サイトをJavaScript無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。サイトマップPC向けページを表示HOME自宅でできる簡単エクササイズ自宅でできる簡単エクササイズYOUTUBEチャンネルでエクササイズ動画を公開中!外出自粛でも、お部屋で気軽にできるエクササイズをご紹介しています。若い力を自宅で踊ろう!昭和22年に開催された第2回石川国体において「若い力」の歌と演技が創られ、70年以上にわたって金沢市民に受け継がれています。約3分間の演技をひととおりこなすと、かなりの運動量になります。