メモのとり方」についてです。)の忘れ物は、恐ろしいほど多いです。健常者さん忘れ物が多いなら、メモを取るといいんじゃないの?発達障害の無い健常者の場合は、付箋にメモを書いたのを、冷蔵庫や机等に貼り付けておけば忘れること無く、タスクをこなしていけると思います。発達障害のADHDの忘れ物の多さを、なめてはいけません。)のメモのとり方とにかく尋常じゃないADHDの思考回路の目まぐるしさ!!ADHDのメモのとり方は工夫が必要LD学習障害、SLD限局性学習症のメモのとり方ボイスレコーダーで、録音メモパッドも使えるかもしれません。スマホの読み上げアプリまとめメモのとり方の前に発達障害の思考回路を知りましょう発達障害といっても、様々な種類があります。メモのとり方も発達障害の種類での工夫が必要になります。)の特徴を見てみます。)の思考回路とにかく色々な事を考えています。それは「聖徳太子の10人の話を同時に聞いて理解する」というような立派なものではないです。本当にどうでもいい事がマシンガンのように思考回路に流れます。そのどうでもいい事を、本のページをパラパラめくるように考えるので、思考回路がぐちゃぐちゃになって集中力が欠けてしまいます。一つの事にこだわりを持ち、そのこだわりにすごく集中します。自分が考えていた通りにならないと、パニックになり怒りはじめる場合もあります。読む書く聞く話す計算これらが苦手です。発達障害ってなに?初めての方向け!発達障害の特徴について詳しく知ろうこちらのページに発達障害の詳しい事が載っています。発達障害の種類によって、メモのとり方を変えるとりあえず代表的な発達障害の種類別に、メモのとり方を分けてみました。忘れ物は絶対にしないぞ!と決心したら、しないと思います。付箋やメモなら、机や冷蔵庫とかの目立つところに貼るといいんじゃない?と、忘れ物に関しては、こだわりのある発達障害のASDなら、克服してくれると思います。)のメモのとり方ADHDは忘れ物が多いので、メモは絶対に必要だと思うけれど、そう簡単にいかないのです・・・・とにかく尋常じゃないADHDの思考回路の目まぐるしさ!!例えばADHDのH君が、宿題をやろうとして消しゴムが無いことに気が付きます。「財布が無いぞ!」H君は財布を探し始めます。探しものをしていたら、なくしたと思っていた音楽のCDが見つかりました。Tubeを見始めてしまいました。家に戻り、鍵を持って「鍵鍵、自転車のかぎ〜〜」そして無事自転車に乗れました。自転車で5分ほどの場所に百均のお店があり、無事H君は百均にたどり着きました。完璧にできる保証はないけど、メモのとり方に工夫が必要だよ普通の健全者さんなら、机、PC、冷蔵庫、スマホの付箋アプリ等でメモをすれば、忘れ物を防ぐことができます。ADHDの場合、目の前に気が散る物があるとそこに目がいってしまいます。忘れないで出かければスムースに事が運んだでしょう。とメモを書いて、机やPCに貼ってもH君はそのメモ自体を見ません。H君はメモの事など眼中に無く、他のことを考えているからです。こればかりはADHDの特性でどうすることもできません。それでも少しでも忘れ物をしないようにしたいのであれば、少し工夫が必要です。このように玄関に貼ると、否応無しでも目に入ります。事もっと目立つし、忘れることのない場所にメモをするのもいいと思います。体ならメモをしても忘れることはありません。ADHDの忘れ物多さは、完璧に治すのは無理と思ってて下さい。それでも、ADHD本人の忘れ物は生きていてすごく負担です。忘れ物をしないように、工夫が必要です。考えれば改善策もあります。「読む」「書く」「聞く」「計算」が困難な発達障害の人に、ペンで付箋やメモ用紙にメモを書くのは困難でしょう。デジタル機器を屈しすれば活用できる場合があるので、SLDの特徴によって使いこなして見てみるといいかもしれません。大型家電量販店に見に行って、展示してあれば試しに使ってみて「これなら使いこなせる」という機器が見つかるかもしれません。ボイスレコーダーで、録音こちらはボイスレコーダーです。「書く」のが難しい場合は、録音という手があります。送料無料メモパッドも使えるかもしれません。計算機付なら、計算が苦手な場合も重宝してくれそうです。計算機で計算して、パットに数字だけメモ。メモした数字を計算機でさらに計算。指、鉛筆、ボールペンでも書き込み可能スマホの読み上げアプリその名もまさしく「読み上げアプリ」とてもシンプルで使いやすいです。ウェブ上のテキストをコピーペーストして、読み上げてくれます。自分で打ち込んだ文字も読み上げてくれます。保存もできるので、よく使う定型文を保存するといいかもしれませんね。青空文庫などを音声でアイフォンならこちらもおすすめまとめメモは何のためにするのかと言うと、忘れ物を防ぐため、タスクをこなすため、時間を間違わないようにするため、その他諸々とにかく生きていくためには、とても便利なツールです。発達障害にとっては上手く使いこなせないツールでもあります。メモが貼ってあっても、見なければ意味がないです。お子さんが発達障害ならメモのアドバイス、大人なら色々な場所に貼って良い場所を見つける等。メモのとり方を工夫して、少しでも忘れ物が減るといいですね。メモの内容を実行しないと、周りの健全者から見るとおっちょこちょいでイライラさせてしまうかもしれません。みんなが発達障害を知って、笑い話で済む時代がくるといいですね。2021こんな感じで気楽に行きましょう。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【子育て中のママに送る】ねぎらいメールの正解とは?嬉しい言葉・NGワードあなたが感じる子育ての不安の原因は『育てにくい子』だから?発達障害の子は見え方が違う?〇〇できないのは見ている世界が違うから?子育て中でも飲み会に参加したい。