日曜日しなくちゃいけない仕事には、何か楽しめる要素があるものこれは、ディズニー映画の「メリー・ポピンズ」の中のセリフ。「どうせやらなくてはいけないのであれば、楽しみながらやってみましょう」的な感じでいいのかな?まぁ、仕事と言うことであれば、やらなくてもいいものなんてないですよね。ほとんどは、やらなくてはならないものになると思います。それをすることで、何かの誰かの役に立つのであれば、ちょっとやりがいに繋がりませんか?モチベーションに繋がるということは、精神的な部分によい影響があるんではないかなと思います。意外とどんな小さなことにも「やりがい」って見つけられると、嬉しいですよね。誰かの役に立てたんだ」とか「大変だったけどやって良かったよ」とか・・・。自分にご褒美あげたくなったりしませんか?仕事のどこかに「FUN!」な気持ちを持つって大事なんだと思います。楽しんでやりましょうよ。やった成果を周りの誰かはきっと見ていてくれて、評価してくれる人だっているはずじゃないですか・・・。誰もいなかったら自分で自分を褒めちゃったっていいじゃないですか。嫌なことも、辛いこともあるかもしれません。詰まらなく過ごすよりは、楽しく過ごすほうがいいでしょ?小さな楽しみでも、妄想でも何でもいいから、何か楽しめる要素を見つけましょう。