食品テレビでも話題になっているもち麦ダイエット。お正月太りで増量しちゃった分だけでも取り戻したいですけど・・・でも、それ以上に体にとっても良さそうなのが魅力ですからね。普通にとろろと一緒に食べたらおいしそう~今回は、いろいろあるもち麦の中から、もち麦の人気売れ筋ランキングと口コミやおすすめを紹介します。最後にもち麦でダイエットできるといわれる理由は?もち麦って?もうほとんどの方が知っていることですが、もち麦に含まれる食物繊維がすごい!もち麦に含まれる食物繊維は、100gあたり10g以上。白米と比べると、白米は100gあたり0.5gだからかなり多く含まれているのがわかります。もち麦の食物繊維は、主にβ-グルカンという粘りの強い成分が豊富に含まれています。このβ-グルカンが豊富に含まれているところが重要です。その理由は、β-グルカンには胃や腸の中で脂質や糖質の消化吸収を抑える働きがあります。これは、他の食べ物と一緒に食べることで、糖質のとりすぎるのを防いでくれるということです。白米を好んで食べる人は、いつもの白米をもち麦ごはんにして食べると太りにくくなるかもしれない。予防など多くの効果が期待されています。もち麦の人気売れ筋ランキング白米ともち麦を一緒に炊いて食べるだけ。誰もが理想とするダイエット法ですね。もち麦ダイエットもブームが落ち着いてきて、もち麦が売り切れっていうのもなくなってきました。売れ筋ランキングTOP30[楽天]もち麦の口コミとおすすめは?ランキング中からおすすめのもち麦をピックアップ!!口コミも一緒に紹介します。品種を厳選していることでかなりの人気になっています。(2017/1/10時点)口コミは?・臭いも無くてプチプチとした食感も良くて美味しい。・綺麗なもち麦で炊き上がりは少し硬めで全体的にモッチリとした食感を感じます。美味しいご飯になります。・押し麦より美味しい。・プチプチしていてよく噛んで食べています。・他店よりお得感が有ります。食感がもちもちプチプチでおいしそうです。旦那は早食いなので、よく噛んで食べるようになるかもしれないので、それも期待できそうです。・国産との違いって、食べた時に、むちっ、もちっとした食感は感じられなかった。炊き上がったご飯は大分違う。国産の方がいいのかな?これは食べ比べてみないとわからないですね。遺伝子組換えなしのもち麦。楽天市場ではランキング常連のタマチャンショップさんです。もち麦の他にも大麦や紫もち麦も気になります。(2017/1/10時点)口コミは?・白米よりもお腹がいっぱいになる気がします。・他店よりしっかりした食感があっておいしかったです。・お米をあまり食べなかったですが、もち麦のおかげでよく食べるようになりました。・いつもは雑穀を入れてますが、たまにはこちらもいいです。品質での評価ではなくて「届かない」というのが多いです。遅くなるのは覚悟で注文しないといけないかもしれないですね。くまもと風土こちらはアメリカ産で1000円ポッキリ。アメリカ産だけど試してみるのにちょうど良いかも。(2017/1/10時点)口コミは?・プチプチ感が国産よりあるし、匂いも変ではなく美味しく食べられました。・噛み心地の感触が良くモチモチして美味しいです。・味、香りは押し麦と変わりがないように感じました。・ちょうどいい食感と匂いも気にならずおいしかった。評価も★4.40なので、アメリカ産でも満足度が高そうです。おすすめのもち麦は3ショップになります。楽天市場で人気のショップさんなので、まずはここから選んでみてもいいかもです。最後に私は、ダイエットはもしかしたらできるかも?ぐらいに考えて、健康維持を目的で食べたい。しても、ご飯は今のところ主食なので。体にいいものは、安くて、できたらおいしく食べれるなら長く続けれそうですからね。オーガニックデオドラントの人気は?だんだん暑い日に多くなると、汗をかいた後の脇の臭いって気になりますよね。最近はデオド...記事を読む家で作れる炭酸水!ソーダーストリームの口コミ?楽天ならここで買う家で簡単に炭酸水を作れるソーダーストリーム。腸内環境を整えると、お肌にもよかったり便秘にもいいみたいだから、...記事を読むタマちゃんショップの手粧水ハンドクリームを実際に使用した感想は?とにかく、手が乾燥する季節に入って来ましたね。冬の時期を乗り越えて来たんで...記事を読むバカ売れ人気の調味料のおすすめ!美味しくてギフトにもバカ売れ人気の即完売した調味料。テレビのよんチャンTV「即完百貨店」で紹介されていました。ハンドクリームが手放せなくなりますよね。「呼吸がしやすくなって疲れがとれやすい」って言われていますよね。夏の7月8月がやってきました~。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。