2018年12月28日スポンサーリンク美活部長のじゅんです。美肌作りは毎日の食事から。「高価な化粧品を塗りたくるより質の良い食事を摂る」です。家での食事はなるべく手作りにしています。取りすぎはアレルギーを引き起こす原因にもなりますからね。今からの季節、花粉症で悩んでいる方も食事を見直すだけでもだいぶ楽になるかと。料理に欠かせない出汁でおススメはみなさんもご存知の茅乃舎です。簡単手抜き料理は出汁が命です。東京でもオープン当時は店舗数も少なかったのですが現在は店舗も増えて簡単に手に入るようになりました。あごだしと野菜だしは常備ストック。今回は野菜だしを使ってトマトソースを作ってみました。トマトの赤い色素成分「リコピン」は、強い抗酸化力を持ち、老化や生活習慣病の原因となる「活性酸素」を除去する機能成分です。肌の真皮層を傷つける紫外線から肌を守り、保水機能を高めます。これからの紫外線対策にぴったり。3缶ローリエタイムクローブバジルニンニク塩こしょう赤ワイン全て適量。時間があるときは玉ねぎニンジンのみじん切りを炒めてからトマトソースで煮込みますが今回は野菜だしに頼ります。鍋にトマト缶を入れ上記の材料を入れてとろみがつくまで煮込むだけ。トマトソースを作ってるのに写真はワインがメインになってます。多めに作って残りは冷凍庫に。無添加でお子様にも安心。優しいお味になります。トマト缶と野菜だけで煮込むよりとても奥深い味わいに。茅乃舎のだしさえあればあなたも料理名人。茅乃舎さんの料理本にも書いてありますが、この野菜だしは万能で私はよくチャーハンを作るときにも使います。味に奥行きが出て旨味がぎゅっと詰まった激ウマチャーハンに。Rinker久原本家Amazon楽天市場あ◯の◯とを入れるよりめちゃうまですよ。無添加Amazon楽天市場あごだしはある意味ボーンブロスですよね。笑ちょっとしたお使い物にもおススメ。「自由にシンプルに暮らす」をテーマに美容、健康、ファッションブログを書いている50代のじゅんです。飼い犬黒柴たんたん(仮名)も登場します。ファッションのブログ。