フットワークテニスで点を取って勝つためにはリターンをしっかりとすることができる必要があります。プロの世界ではサービスをリターンして得点を取ることも多いですが、このようなボールを打つには上半身を鍛えるのではなく、下半身の力を上手のボールに伝える必要があります。この動作の時に重要なのが足の動かし方になります。飛んでくるボールに対して正しい位置に足を動かさないと速いリターンを打つことはできませんし、コントロールも安定しません。軸足と踏み出し足の位置関係リターンの足の動きで大切になってくるのが軸足と踏み出し足の位置の関係です。リターンを打つ瞬間は、軸足が後方に、踏み出し足が前方に出ていきます。右利きのリターンだと、右足が後ろに、左足が前方に出ます。このときにこれからボールを飛ばす方向に対して、一直線上に足を並べるのがポイントです。リターンを打つ方向と同じになることで足の力をしっかりとボールに伝えることができます。コントロールも安定をすることになります。ある失敗例が、打った時に踏み出し足が外側に開いてしまうということです。ボールが飛ぶ方向と垂直になるように右利きの場合、左足が出てしまうことが多くあります。打つ人を正面から見るとお腹の部分が打った後に見えます。この方が打つときに楽なのでこの形になってしまう人が多くいるのですが、この形では体で作り出したエネルギーをボールに正しく伝えることができず威力が半減してしまいます。ボールにスライスの回転がかかりやすくなるので、速度が遅くなり、ストレートのリターンで抜きにくくなります。バックハンドは逆になるテニスのリターンはフォアハンド側に来るとは限りません。バックハンド側に飛んでくることもあります。バックハンドの場合には足の動きがフォアハンドの時と逆になります。右足が前に出て、左足が軸になります。プロになるとバックハンドでもリターンを狙うことになるので、右足を前に踏み込むように動かします。素人ではなかなかこのような動きをすることができません。そこで、初めのうちはバックハンドの場所に入ることを意識しながら練習をしていきます。相手のコートにボールを返すだけであれば、ボールに対して垂直に入った方が初めのうちは打ちやすいです。この打ち方ではどうしても手打ちになってしまいます。そこで、ボールに対して斜めに入っていくことができる足の動きをすると威力のある球を打つことができるようになります。ball-@win関連記事テニスのリターンで狙いたいコースはどこテニスのリターンで点数を取ることができればかっこいいですし、それ以上に体力の消耗を防ぐことができます。テニスのフットワークとはフットワークトレーニングの中でも、フットワークのトレーニングと同時にストロークの力を鍛えることができるラリーは基本練習として人気があります。...記事を読むテニスのフットワーク練習により球出しとはテニスでボールをしっかりとストロークするためにはフットワークが大切になります。フットワークをしっかりとしていないと正確なボールを打つ...記事を読むテニスのリターンで優位に立てる打ち位置テニスのサーブをリターンするときにはどの位置に打ち込むかによって次の手が変わってきます。何も考えずにただリターンをするのではなく、次...記事を読むテニスの王様ジョコビッチのフットワークの特徴プロテニスの世界において圧倒的な強さを誇っているのがジョコビッチです。強烈なサービスやストロークに目が行きがちですが、彼の本当の強さ...記事を読むテニスでリターンを返すポイントはどこかテニスでサービスを打ち返すリターンは、レシーバー側の攻撃の一手目であり、リターンをするポイントによって攻撃が変わってきます。...記事を読む打点が定まらない人へのテニスフットワーク練習テニスのストロークがうまく打てない人の原因として、ストロークを打つときの打点があります。打点が定まっていないとボールの打ちだされる位...記事を読むテニスのリターンで大切なスピンテニスでリターンを打つときにはスピンをしっかりとかけることが大切になります。スピンのかかっていないテニスボールは不安定な動きをするの...記事を読むテニスのフットワークを良くする基本メニューテニスがうまくなるための大切なものとしてフットワークがあります。テニスコートを自由自在に駆け回るのはボールをそれだけ広い範囲を追うこ...記事を読むテニスの基本になるボレーとリターンテニスにも他のスポーツと同じように基本的な動きがあります。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。