SNSでのやりとりにほっこり。普段の生活では、中々同じような症状の人と話す機会がありません。SNSで発信するようになってから、脱毛症を乗り越えようと頑張っている女性からDMをもらったり、SNSならではのゆるい繋がりをありがたいな~と感じているこの頃。いつもは気が引ける内容でも、当事者同士だと「あるある!」と共感しあえるのは何だか結構嬉しいんですよね。★ツイッター:sorazora2★インスタ:wig_sorazora余談ですが。私は昨年から1000円カットに通っています。最初は抵抗があったのですが、今では美容師さんとも顔見知りで、トップピースを付けていったり自毛で行ったり気軽に寄れる場所。お洒落な美容室は(美容師さんもお客さんも)人が多くてちょっと居心地が悪いけど、10分位で仕上げてくれる1000円カットは意外といいですよ。sorazora脱毛症と年末年始。髪を失うと、今までなんてことなかった日常が不自由に感じることがよくあります。・美容室に行く・遊園地に行く・結婚式に出席する・家で誰か(友達・恋人など)とくつろぐ・帽子をお洒落にかぶるもうね、書ききれないんです。地下鉄の駅に立つだけでも超不自由。(不自由の使い方間違ってたらすみません。)あそこは信じられないくらい強風が吹きますからね。そんな中で直近のイベントと言えばクリスマス。これはまだ乗り切れる。いつも通りウイッグで数時間過ごせばよいので。私が今回話題にしたいイベント。過ごす人、旅行に行く人、一人で家でのんびりする人。いつも通り仕事だ!という人もいると思いますが。私は、義実家の皆さまと京都で過ごします。古民家を借りて、10人ほどでゆっくりするという素敵な計画。・・・普通であれば全然不自由のない年末年始のはず。髪のないときに旅行に行くこと。これ、頭を悩ませる問題がいくつか出てきます。ウイッグを外せないまま朝を迎えるの?お風呂あがりはまたウイッグ?朝の準備のときにウイッグつける瞬間を見られるのでは??とにかく頭が不快でストレス半端ないのでは???現在私は、薄い部分もありますが全体的に生えてきてトップピース使用中なので、去年のフルウイッグ時期を思い出しながら書いてみます。~余談ですが、私は髪が大量に抜ける時期は、排水溝に付けるカバー(ホームセンターで200円くらいで売ってました。)を持参して、自分のシャワーの後にササッと抜け毛を片付けられるようにしていました。~ストレスを回避する方法を準備しておく。髪がない以上、そしてそれを気にしている現状がある以上、いつも通り超快適な旅!というのは正直難しいですよね。準備しておくのもひとつの方法かも。先日呼んだ本の中で、「自分で状況をコントロールできる」という意識をもつと、ストレスに耐える力が強まるという実験結果が紹介されていました。この実験内容は簡単にいうとこんな感じです。不快な騒音の中でパズルなど集中力が求められる課題を与え、心拍数や血圧が上昇したり苛立ったりする状況を作り出した。その後、一部の参加者に「騒音があまりに不快になったら、ボタンを押して音を止められる」ことを教えた。するとボタンを与えられた参加者は冷静になり、ミスや苛立ちを見せることも少なくなった。***これ自体は「でしょうね、ボタンあるからね!」と思う結果なのですが、驚くべきは「実際にボタンを押した参加者が一人もいなかったこと」なんです。騒音を止めてストレスが減ったのではなく、「自分の意思で騒音を止められる」という意識の違いだということ。自分で状況をコントロールできるという意識をもつことでストレスに耐える力が高まったという結果が出たのです。どんな準備を??さて最終段階。年末、どんな準備をするのか。これは、状況や性格によって様々だと思うのですが、こんなのはどうでしょう?ちなみに、髪がほとんど無いのを前提に「長時間のウイッグ使用で頭皮にストレスを感じたらどうしよう」「(視線や気遣いなどで)皆といるのが不快になったらどうしよう?」というのを想定して考えてみました。・室内で違和感のない帽子を準備しておく。・お風呂あがりは幅広のタオルターバンでラクにする。・頭皮用ローションを準備して、「後で一人でマッサージするぞ」と癒しを想像しながら過ごす。・一人で別室で休むための言い訳を考えておく。(最近風邪気味だから、後で少し休憩させてもらうかも、とジャブを打っておくなど。)さて、今年もあと約2週間!ここまで書いてきましたが、髪がない状態を受け入れて、ありのままで過ごされている方には当てはまらないかもしれません。SNSではそんな方もたくさんお見受けするので、「すごいなぁ」と素直に感心しています。自毛、どうしてますか??フルウイッグの場合は、ネットを使って髪をまとめられるので、伸びてきてもあまり困りません。トップピースだとちょっと訳が変わります。トップピースは生地は頭頂部だけで、頭の下半分は自毛だから。ウイッグは伸びないのに、自毛は徐々に伸びてきちゃうから。いつどこで髪を切るか、最初は結構悩みました。最近はネットで購入する方も多いと思うので、皆さまどうされてるかな?と。足取りが重くなる美容室への道。私は、もともとは提携している福岡市の美容室Smacで切ってもらってました。ウイッグカットもやってるし、髪がほとんど無かった時期の私も知ってくれているからなんとなく安心なんです。(どのくらい切るか、今カラーしても大丈夫か?など毎回相談しながら決めています。)でも私は今、東京に住んでいます。仕事を兼ねて美容室Smacを訪ねるときは、もちろん切ってもらいます。そんなに頻繁には行けない。ショートスタイルは余計に大変!ロングスタイルにトップピースをなじませて使っている方は、そんなに頻繁ではないかもしれません。私は耳下のショートスタイル。1ヶ月半くらい経つと、トップピースの下から伸びてくる髪が気になります。切りたいのは毛先だけ。伸びるスピードがまちまちなので、長さが揃うまではスタイルを整えるほど繊細なカットは正直必要ないんです。広がりながら伸びている毛先だけ切りたいという切なる想い。お金、もったいない、、、。勇気を出して、飛び込んだ先は・・・1000円カット!(正確には1080円!)おじさんやお年寄りや子どもに混じって並ぶのは、最初は抵抗がありました。ここで、最近2回の写真を公開します!それぞれ、左が切る前、右が切った後です。下のもじゃっとした部分がなくなってるの、分かりますでしょうか?時間にして約10分。並びたくないので、お店を覗いて1~2人しかお客さんがいなかったら入店します。ちなみに、私が行っているのは、スーパーから服飾・キッチン小物まで揃うイトーヨーカドーの中の店舗です。3回行ってるので、そこの美容師さん(中国人)とも“阿吽の呼吸”でカットに入れます。(たまたま同じ人にあたっている...。)「揃えるだけにして!せっかく伸びたのにもったいないよ!」「カラーしちゃだめよ!伸びるの遅くなるから!」←どちらも美容師さん談。あまりにもズバズバ言ってくれるので、逆に笑えてむしろ居心地よくなっちゃいました。トップピースじゃなかったら出会えなかった未知の領域。勇気がいるのは最初の一回。椅子に座って「どうします?」って聞かれたら、「トップピースなので、このまま下の髪だけ切ってください!」って小声で伝えると、素晴らしいバリカンとハサミさばきで秒で仕上げてくれますよ★例え隣のおじさまに聞かれたとしても、お洒落な美容室でカワイイ女子のお客さんに驚きの眼差しを向けられるより、かーーーーなり気持ちがラクです。