@kazeakane1)です!コロナウィルスでステイホームを余儀なくされていたときに、不安で仕方がありませんでした。そんなときに、4歳から冷えとりをしている娘は、「冷えとりやっているから大丈夫」と、あまり怖がりませんでした。言っても、コロナでたくさんの人が亡くなるニュースをみていたら、恐怖で震え上がり、家族中の靴下が破けまくりました。腎臓が悪いと破けるかかとや小指が次から次へと破けまくりました。いうとき、進藤先生はどんなふうに考えられるのかな?知りたいなと思っていたところ、進藤先生監修の著書が発刊されました。今日の記事は、その最新刊を読んで、コロナウィルスとともに生きるために免疫力を高めるためにもなぜ冷えとりがいいのかについて考えてみたいと思います。冷えとりはシンプル冷えとりは、今から40年前に耳鼻科医師だった進藤義晴先生が、東洋医学の「冷え」に着目して、血の巡りをよくすることで免疫力を高めて、病気を直そうとしたことに始まります。冷えとりをする人は、こちらの本を教科書のように読んでいます。なると思って始めた冷えとりなのに、次から次へ出るめんげんに悩まされ...これはいったいどういうことだろう?と悩むことも多くなりました。そこで、読んでみると、正直、もっと早く読めばよかったというくらい、いい本でした。今日の記事は、冷えとりのバイブルとも言われている冷えとり提唱者の進藤義晴先生が書いた超絶おすすめ『新版万病を治す冷えとり健康法』をご紹介するものです。食べ過ぎない自分本位の生き方をしないこのシンプルな考えで、あるものでだれでもできる健康法です。温めが大事なのか血液は温かいところにのぼっていきます。足元と頭の温度差は31°Cと37°C。人によっては5〜6°Cも違うのです。血液が流れないと、栄養は行き渡らず、いらないものも持って帰ることができません。血液が流れない場所の細胞は、冷えに強い細胞に突然変異してしまうのです。癌細胞は、高熱がでると死滅するらしい...宏インフルエンザとかは、そういう意味ではがん細胞死滅の大チャンス!まんべんなく、血液が巡っていれば健康でいられ、健康でいられれば、悩みもなくなります。足先を温め、頭を涼やかにすることは、露天風呂に入っているような状態です。温泉に入った状態で、くよくよと考え続けることは困難ですよね。いう意味では、体を温めると、心も自然に温まるのです。アフター&ウィズコロナの時代に冷えとりをする意味2020年2月に、私の敬愛する東城百合子さんがお亡くなりになりました。同じご年齢くらいの進藤先生はお元気なのだろうかと気にかかっていました。この書籍が出たことで、進藤義晴先生もまだご存命でお元気だということがわかり、ほっとしています。現在の進藤義晴先生は、娘さんの進藤幸恵さんに冷えとりのことを任せて、表舞台から去ってしまわれたので、先生の考えを知りたいと思う私はこの本をとても楽しみにしていました。アフターコロナで冷えとりをどんなふうにやっていけばいいのか?とても気になっていたのです。コロナのニュースは、とても怖かったし、夫がワクチンを接種しなくちゃダメだと言い出しました。(冷えとりをする前に逆戻りしてしまいました)いろいろな報道に踊らされました。最初は、マスクも無意味だとか、喘息の症状を持っている人はコロナにかかると危険だという説もちまたで言われていました。ところが、半年経って、やはりマスクは有効だから、みんなしているし、喘息やアレルギーのある人の方が危険じゃないという意見も逆転しました。自分の頭で考えることを放棄すると、情報に踊らされることになります。この「免疫力が高まるシンプルな暮らし」も、40年前に書かれた冷えとりをする人のバイブルとなっている「新版万病を治す冷えとり健康法」も、伝えたい内容は、今も昔もシンプルで同じです。アフターコロナでも、ただ淡々と冷えとりをしていれば、怖いことはない!これが私の一番の感想です。冷えとりは世直しだというけれど、まさにそのとおりで自分本位の生き方を改めないといけないと改めて考えさせてくれる本でした。版型:18.7cm×12.8cm×1.4cmページ数:126ページ進藤先生の書籍はたくさんありますが、おすすめはこの3冊です。何度も繰り返し読むと理解が深まります。【冷えとり本まとめ】冷えとり本はこの3冊でOK!この最新刊はとてもわかりやすく、シンプルに書かれているので入門書としてもいいですし、長く冷えとりをしている人にとっても、冷えとりを再確認できるシンプルな書籍です。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴15年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。風茜さん」2020年3月ラジオにゲスト出演「ゆめのたね」東日本チャンネルで冷えとりのことをお話ししました。2021年オンラインコミュニティを始めました。詳しくはこちらをクリック→***オンラインでちょこっと冷えとりお悩み相談を承っています。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴16年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも行っています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。