運動」お知らせ2022.11.28訪問でエクササイズの指導をしています!Ka楽Da楽は出張・訪問整体だけではありません!!個別でエクササイズのメニューを組み立てご指導させていただきます。高齢者の皆さまにご利用いただきたいと思います。これから冬を迎え、ただでさえ活動量が減り運動不足になりがちです。冬は転倒・怪我のリスクが通常より高まりますので、しっかり筋力とバランス力を高めましょう!懇切丁寧にご指導させていただきます。