原因と予防こんにちは!リラックススパシエル青葉台です。今日は外反母趾について調べてみました。外反母趾は、足の親指が人差し指の方向に「く」の字に曲がり、付け根が出っ張る状態です。先が細いハイヒールなどの靴を履き続けることで、親指が人差し指側に圧迫されて起きるそうです。外反母趾は女性の方がなりやすく、男性より関節が軟らかく、先の細い靴を履くことが多いのが原因のようです。足の痛みを避けるために無理な歩き方をした結果、腰痛などが起こるケースもあるようです。軽度なら、親指の角度が元に戻る可能性もあるそうです。・靴は先が細くなく、爪先に1~1.5cmの余裕があり、足の甲が紐で固定でき、かかともずれないタイプのものが良いそうです。足に合う靴を履くことが重要で、大きくゆったりとした靴は、歩行時に靭帯が伸びやすくなり、かえって逆効果になるので注意が必要です。足がお疲れの方には、フットリフレクソロジーコースがオススメです!30分・45分・60分コースがございますので、お疲れ具合に合わせてお選びください。お好きな香りのアロマオイルで、ふくらはぎと足裏をしっかり解します。皆様のご来店を心よりお待ちしております。ID】@dtg8036jパソコンのお客様は、スマートフォンでQRコードからも追加できます。