フロー(flow)な私にしてくれ読者になるフロー(flow)な私にしてくれ興味が湧くなら何でもアリ。2020年ローラー台トレーニングTweet2020年6月のトレーニングを振り返って2020年1~6月(182日)の総走行時間は12895分。目標走行時間にマイナス8945分。1日当たりの走行時間は70.852分。1日当たり49.148分不足。2020年6月(30日)の総走行時間は2712分。目標走行時間にマイナス888分。1日あたりの走行時間は90,4分。1日当たり29.6分不足。2019年1~6月(181日)の総走行時間は11505分。目標走行時間にマイナス10215分。1日当たりの走行時間は63.56分。1日当たり56.44分不足。2019年6月(30日)の総走行時間は2314分。目標走行時間にマイナス1286分。1日あたりの走行時間は77.13分。1日当たり42.87分不足。5月の上旬までは順調。5月10日のトレーニング後(スタミナアップを図るトレーニング)猛烈な眠気そしてトレーニングの疲れに襲われた。疲れが溜まり過ぎて疲れが抜けない状態に陥っているのかもしれない!ので身体の状態を観ながらトレーニングを調節してみる事にした。(5月12日以降)トレーニング量を抑えて疲労を溜めずに取り除く事に努めた。休養期間が終わろうとしていた時である。町内会の行事で公園の清掃があった。5月24日の日曜日だった。「魔女の一撃」までには至らなかった。椅子に腰を掛けている状態から立ち上がろうとすると痛みが出た。その結果、5月の最終週は(5日間)完全休養となった。4月そして昨年と比べても少ない走行時間となってしまった。