何かをやるときに理想を持つことは大切です。理想を持ち、こうなりたいと思うのは人間の欲望のひとつでしょう。それに向かって意識を向け、行動し努力し続けていくのは素晴らしいことです。先日、両親を交えた家族旅行で新潟の月岡温泉へ行ってきた。その後ヨガクラスの指導が終わった会話したある生徒さんとの話からヨガと温泉について。ヨガと温泉の共通点がある気がする。人それぞれ身体には個性がある。(腱、靭帯、筋膜など)は、人それぞれ違うのだ。明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。日常クラニオバイオのアドバンストレーニングに参加しました。クラニオバイオダイナミクスを学んで6年が経った。2020年に認定を受けてまだまだ発展途上のプラクティショナーである。現在生業であるヨガについては特定の先生に指導を受けていない。今まで18年ぐらい、国内外の多くの先生の講義で学んできて、今は自分の軸を作って自立する期間であると感じている。相手から教えてもらったそのままの状態は情報(information)。情報をいくら持っていようが、実生活で、自分で使えないと意味がないのではないでしょうか。梅雨が終わったはずなのに(-_-;)雨の日が続いたり、急に暑くなったりと何かと体力を奪われる。疲れてくるとその人が持っている人間の本性が出てくる。良いものもあれば、悪いものも出てくる。梅雨の季節が近づいて来ました。移り変わる四季のある日本の気候。高温多湿で気分も重くなりがち。身体的にキツイこともあるでしょう。梅雨の環境を受け入れつつ、季節は夏へ着実に変化しながら向かっていきます。頭のスペースを空ける。何が本当のことなのかわからない、思考が混乱することがある。いままで信じていたことが違っていたり、嘘だと思っていたことが本当だったり。明けましておめでとうございます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。本年もよろしくお願いいたします。令和4年は変革の時になるでしょう。日の出の時間も遅くなり、いつも起きる時間(早朝4時)は真っ暗。寒くて起きるのもつらい、布団が恋しい季節になりましたね。そんな中、ほぼ毎朝スタジオへ通ってくれるアシュタンガヨガの練習生のみなさん。ヨガを安心・安全に学ぶには、ノウハウを繰り返し実践すること。言い換えれば、基礎をしっかりと繰り返すことである。学びを深めることができるし、同じことを繰り返すことでリラックスして継続するのにも役に立つ。昨年から担当しているTYGのオンラインクラス。日程は金曜日6:30-7:15、土曜日7:00-7:40を担当しています。私が住んでいる神奈川県は新型コロナによる緊急事態宣言がまだ続いています。この状況下で個人ができることは過度に恐れずに、自分が正しいと思われる情報から細心の注意を払っていくしかないでしょう。日常マインドフルネスな日々。今ここで何を感じているのか。今ここで何を見れるのか。今ここで何が聞こえるのか。今ここで、、、今に生きる。明けましておめでとうございます。新しい年が皆様にとって素敵な一年になりますように心よりお祈り申し上げます。今年もよろしくお願いいたします。今の日本の社会状況で思うこと。今年もあと一か月を切りました。あっという間に季節が過ぎ去って、今に至った感じがします。パンデミック騒ぎで日常の生活様式が急激に変わった影響があったかもしれません。今年もあと2か月となりますね。11月も元気に日々精進していきたいです。10月19日にクラニオセイクラル・バイオダイナミクスの基礎セミナーのディプロマ(卒業証書)を授与されました。日常9月も終盤を迎えて朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。季節が一気に変わっていっている感じがします。その中でどうにかしてやっていくかない。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。一歩一歩、地に足をつけて歩んでまいります。日常6月、7月は学びの月。バイオダイナミクスのセミナーに行ってきます。私たちの本質的なもの、内なる健康へ結びつけてワークしていきます。