冷えとりコーディネーターの風茜(@kazeakane)です!冷えとりを嫌いになって離れていく人もたくさんいます。冷えとりをしていないと健康でいられないのでしょうか?今日の記事は、「冷えとりが嫌いになって離れても、健康でいられますか?」について考えてみたいと思います。実はこの問題は、多くの冷えとりガールズが悩む問題でもあり、私も冷えとりがいやになって、靴下を脱ぎ捨てたことがあります。私は寝ているときに、知らない間に脱いでいることがあります。私の場合、靴下を脱ぎ捨ててしまったのは、冷えとり4年目の虫歯のめんげんにへこたれてしまったときでした。次から次へと虫歯ができて、心が折れてしまって、靴下を投げ捨ててしまったことがあります。詳しくは、【冷えとりとめんげん】虫歯7〜40代の矯正1年目の奇跡歯が生えるをご覧くださいませ。実は冷えとりをやめたくなるときは誰でもあるのです。そんなとき、どう対処したらよいのでしょうか?私の解決案を3つご提案したいと思います。冷えとりを始めたばかりの頃は、おしゃれファッションができないのがつらかったです。健康的なファッションは、どこか宗教風のにおいのするような違和感ありまくりのファッションでした。私も会社でダンスコのイングリットを履いていて、お局様につっかけで上司の所に行くなと叱られたことがありますが、爪が剥がれているから、保護のために足にいっぱい巻いているからつっかけなのだと言い通したことがあります。そんなファッションは普通の生活では浮きまくります。夏場は靴下の重ねばきで太くなった足元が嫌でたまらず...違和感が気になる私は、冷えとりファッションはマキシ丈のスカートか、ぶかっとしたパンツを履いて、隠してしまうことで周りに溶け込むようにしました。夏の冷えとりファッションは白!すっきり見える足元アイデア冷えとりガールズを悩ませるのは夏の冷えとりファッション。靴下を何枚も重ねばきしているから、どうしても足元が重くなり、ダサくなりがち。周りの裸足サンダル女子の軽やかさには到底かないません。そこで、少しでも足元を暑苦しくなく、軽やかに見せる夏の冷えとりファッションをご提案いたします。家に帰って半身浴を強化しましたが、なかなか温まらず体調を崩してしまいました。私もうっかりスポーツクラブに靴下を忘れていき、冷えてしまって風邪をひいたことがあります。林間学校で脱ぎ着に面倒なので靴下を1枚にしたら、耐えられませんでした。いうわけで、冷えとり家族は靴下はしっかり履いて、ファッションで工夫するということを選択することにしました。しても冷えとりの靴下がダメな人もいるみたいです。その場合は自分にあった冷えを取る方法を見つけられればよいと私は思います。【冷えとりの疑問】冷えがとれて靴下を履かなくなる日がきますか?よしもとばななさんも靴下の重ねばきが苦手冷えとりをしていますと、いろいろな疑問が出てきます。最近こんな質問を受けました。冷えがとれて、靴下を履かなくなる日はくるのでしょうか?冷えが完全にとれる日が来るのでしょうか?冷えとり靴下はずっと履き続けないといけないのかを考えてみました。...冷えとりをやめたくなるとき2:ガチガチ思考ネバべき思考だと、こうでなければいけないという思考が強く、少しでもそれができなくなるといやになって冷えとりをしなくなってしまうことがあります。茜どちらかといえば私も白黒はっきりしたい派。これは自分のことを鑑みると、冷えが取れてくるにつれて、まあ、いいかと思える思考に少しづつシフトしていきますので、自分の思い描くように冷えとりができなくても、気にしないことが大切です。冷えとりをやめたくなったときは少し離れてみるのもいいと私は思っています。【冷えとり100の声】お悩み32「楽しくない、冷えとりがつらい」ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をメルマガでご紹介しています。今日のお悩みは、「楽しくない、冷えとりがつらい」というお悩みについてです。...冷えとりから離れてみることで、自分はやはり冷えとりをしたほうがいいなとか、別の冷えを取る方法を発見できるかもしれません。半身浴をいつもの2倍の時間にする家に帰ってから、すぐに靴下の枚数を増やす就寝時に湯たんぽを増やす大事なのは、できなかったと落ち込むのではなく、どうしたら取り戻せるかなという前向きな気持ちです。心の毒は5000倍だから...冷えとりをやめたくなるとき3:めんげんが苦しいときすごくめんげんが苦しい時に、冷えとりをしていて効果がないと、一体何のために冷えとりをしているのかわからなくなって、冷えとりをやめたくなってしまうことがあります。私もあまりにめんげんが苦しいときは、なんどもそんなふうに思ってしまったことがありました。その苦しさの元を作ったのは自分の生き方やライフスタイルなのです。そのめんげんを乗り越えないとなんども形をこえて、同じめんげんに襲われることがありました。あるときそんなことに気がついて、ただ冷えを取ることだけに専念していたら、めんげんを乗り越えていたという経験をしたことがありました。この境地にいたるまでずいぶん長い時間がかかってしまいましたが、長い目でみたら、健康になり、好きなことをして生きていられるのは、私が今までの生き方やライフスタイルを改めて、毒を出したからこそだと思います。この過程こそが大切だったのだと思いますので、苦しい時は少し冷えとりから離れてもいいと思います。戻ってくる時が必ずくるからです。まとめ冷えとりを嫌いになって離れても、また戻ってくる時がある冷えとり以外に自分にあった冷えを取る方法を見つけられれば、それにトライしてみる冷えとり健康法は24時間半身浴状態をつくるために、靴下の重ねばきをしているので、足元が気になるようなら隠すファッションにトライしてみましょう。楽しく冷えをとっていきませんか?たとえ冷えとりが嫌いになったとしても、何らかの形で冷えをとることができれば健康でいられるはずですし、少し離れても冷えとりを知っていればまた戻ってくることもできますよ!トライ&エラーでとにかくやってみることが大切です。風茜)書籍でもめんげんのことを書いています。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング家族からの抵抗についてまとめた記事はこちらをご覧くださいませ。【家族の冷えとり】家族からの抵抗<まとめ>こんにちは。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴15年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。風茜さん」2020年3月ラジオにゲスト出演「ゆめのたね」東日本チャンネルで冷えとりのことをお話ししました。2021年オンラインコミュニティを始めました。詳しくはこちらをクリック→***オンラインでちょこっと冷えとりお悩み相談を承っています。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴16年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも行っています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。