Palestina腰痛の原因というのは様々だと思います。私なんかはスノボのし過ぎで腰痛持ちになってしまいました・・。腰痛の方にとって、その後を左右するのはベッドだと考えています。そこで、今回はベッドが柔らかいと腰痛になる本当の原因について紹介したいと思います。腰痛におすすめのマットレスは?まとめベッドで重要なのは支持力もし、あなたがベッドが柔らかいなと感じているのであればベッドにとって最も大事な要素の一つである支持力が足りていないと考えられます。支持力とは?支持力というのは、読んで字の如く、ベッドに横たわった身体を支える力の事です。人の理想的な寝姿勢は立っている時と同じ、まっすぐな姿勢で寝る事なのですが、この支持力が低いと圧力が集中しやすい肩胛骨やお尻を支えきれず、お尻が沈んでしまいます。すると寝姿勢がお尻の部分が沈み過ぎてくの字の様になってしまいます。腰が痛くなってしまうというわけなのです。ベッドが柔らかいと感じている人はしっかり身体を支える事の出来るマットレスや布団を使う必要があります。腰痛におすすめなのは高反発ベッドが柔らかいと感じている方で腰痛の方におすすめなのが、高反発マットレスです。⇒高反発マットレスは腰痛にきくのか?高反発マットレスとは?高反発マットレスとは、その名の通り反発力の高いマットレスになります。反発力が高いというのが、どういう事かと言うと例えば、マットレスを指で押した時に反発力の低いマットレスだと指を離してもゆっくりと元にもどっていきます。これが、高反発マットレスだと指を離した時にそのまま指にくっつく様に元に戻っていきます。沈み過ぎずに適切な姿勢で支える事が出来る様になります。weavw)」やネイマールやカズを起用したCMで話題の「AIR(エアー)」が有名です。そんな中でもこのサイトとして一番おすすめなのが雲のやすらぎです。⇒ブレスエアーと雲のやすらぎを比較!管理人のおすすめは?!雲のやすらぎとは?雲のやすらぎはブレスエアーやAIRに比べると知名度はそれほど高く無いのですが、ネットでは非常に有名な高反発マットレスでネットで高反発マットレスについて調べると必ずと言っていいほどでてきます。知名度が無いかと言うとブレスエアーやAIRと違って、全くCMを打っておらず、さらにネット通販のみで実店舗販売が無いからなんです。腰痛や肩こりに効果のあるマットレスという事で楽天ランキングでも23週間1位という人気のマットレスになっています。腰痛対策に一番の快眠マットレスとして紹介しています。自分の身体にあったマットレスを使う事が腰痛や快眠にとっては最も大事な事だと考えています。マットレスが腰痛を悪化させる3つの理由マットレスの基礎知識コメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。快眠マットレスマイスターの「ruruka」です。20代で慢性的な腰痛に悩み始めてからマットレスにこだわっています。マットレスや睡眠に関する質問も受け付けているので、お気軽にご連絡下さい。