入ったら戻る、と切り替える練習なのだ。別のところに気持ちを切り替えられない。仕事の悩みを抱えたまま、いつまでもうつうつとする。瞑想をかまえずどんどん日常の生活の中に取り入れてみよう。いろいろな場面で効果を実感するだろう。「瞑想をかまえずどんどん日常の生活の中に取り入れてみよう。...2023-04-17自分の為にも早めの受診を。余裕があると、本来の自分になれる。自分のこと好きって自分が否定してる良い方向に進んでる感覚。検索サイト情報お問い合わせフォームはてなブログをはじめよう!ao-aさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。