娘が起きてウーウーうなっていても寝てたりして不思議。早く布団に入ったはずなのに朝起きられなくてツラそう。休みの前の日は「布団入ったら寝ちゃう」とスマホと夜更かしする。翌日も朝起きられなくてツラそう。日中も昼寝してしまう。結局休みも朝や昼寝中は私と娘ふたりっきり。今、アンデシュ・ハンセンの『スマホ脳』という本を読んでいる。人間の脳はストレスを感じれば、即座に戦う、または全力で逃げることができるように体を臨戦態勢にする。そんな時は、食事も消化も、性欲も、そして眠ることも後回しになるそうだ。進化の過程でそういう脳を持った祖先が生き残ってきた。現代のストレスにまみれる生活には対応していない。現代のストレスは、そこにいたら食われるという危険はないけど、長くいつまでも続く。1日中戦いに備え、夜中も逃げる準備してたら疲れるわけだ。嬉しくない夢ラッシュ自分が夢を見て起きた朝、夫が毎晩のように夢を見ていた時期があったことに気付いた。いつも追われている夢だった。いえば最近は夢のことをあまり聞かなくなった。あれはストレスだった。現代は寝ることを後回しにしたら体も脳も疲れはて、余計眠さを感じなくなってしまう。逃げなければ食われる!!という危険がなさそうなら、休日は美味しいもの食べて全力でダラダラしよう。...電話が鳴る夢をみたのは、『スマホ脳』を読んでたから??人のアドレスは売ったら、ダメ、絶対。楽天ブックスAmazon7netブログ村のランキングに参加中です。認めたくなかったけど腱鞘炎かもしれない。保育園決まったけど、ほんとうに入園できるのかこの記事を書いた人しーの長野県出身の31才。1歳の娘に癒される日々。読書が好きで、年間200冊近く読む。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。同じカテゴリの人気記事まだデータがありません。