1交通:敷島公園近くTEL:027-289-6214駐車場:ありツイートセルフケア(28)【肩甲骨はがし】隠れ肩コリポイント!女性は必須!ツイートこんにちは!前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です(^^)今日は、あやいろ整骨院のお客様にも教えている、かんたんセルフケア「肩甲骨はがし」をご紹介します。実は、肩甲骨は、隠れ肩コリポイントなのです!そして、乳腺症の予防にもなるので、女性は必須です!☆では、早速やってみましょう!☆(注意)やって、痛みが出るようであれば、すぐに止めてくださいね!1猫の手を準備まずは、写真のように、猫の手を準備します。2肩の上から、もしくは、わきの下から肩甲骨の外側を触るどちらからでも大丈夫です。やりやすい方でやってください(^^)3肩甲骨のコリをはがす肩甲骨にあるコリを、指先でひっかくようにして、はがします。このとき、触れられる腕に力が入っているとはがれにくいので、だらんと力を抜いておきます。