現在60歳にして、奇跡の美脚を持つ中野ちさと先生が考案した「美脚メソッド」を初公開!いつでもどこでも、誰でも簡単にできる、40歳以上のミセスに贈る美の指南書です。著者は、2年連続ミス・ユニバースジャパンの優勝者を輩出するなど、“美のエキスパート”として、これまでに何百人もの女性の「美への願い」を叶えてきたトータルビューティークリエイターです。そんなちさと先生の「美脚メソッド」と、より脚を細く長く見せる仕草の作り方や体型別ファッションコーディネート、さらには日々の食事や生活習慣の工夫など、美しくなるためのちさとメソッドをまるっと1冊にまとめました。美脚メソッド」なんです。本書でご紹介している美脚エクササイズは、QRコードから動画で確認することもできます。一度お試しあれ!出版社からのコメント60歳という年齢をまったく感じさせない、健康的な美しさを持つちさと先生。多くの女性が先生を見倣うために美容道場に通う気持ちがよくわかります。先生のオリジナルメソッドを教えてもらってできたのが本書です。色彩心理学を専攻し、写真、デザイン、絵画など芸術全般を学ぶ。大手百貨店などで女性のためのセミナーを実施するなどの活動をおこなっている。「中野ちさと美容道場」と銘打ったプライベートレッスンも行っており、多くの女性をプロデュースしている。(「BOOK著者紹介情報」より)中野/ちさと1958年1月16日生まれ。専攻し、写真、デザイン、絵画など芸術全般を学ぶ。「外見力UP・魅力学」についての指導や講演、イメージコンサルタント講師として各種企業の社員教育セミナーの他、大手百貨店などでの女性のためのセミナーを実施。「中野ちさと美容道場」と銘打ったプライベートレッスンやセミナーを全国で行っている。1976年18歳でモデルデビュー。1977年ミス福岡に選出。1979年ファッションモデルとして数千回を超えるショーへ出演。西日本を代表するモデルの一人として活躍。1985年日本初の「レンタルブティック21st.」をオープン。ブライダルコーディネートも手がけ、多くの女性から絶大な支持を得る。2005年プライベートレッスン「中野ちさと美容道場」を開始。2013年卵巣がん、子宮体がんが発覚。約1年の闘病生活を経て、復帰。2015年第8回ミセス日本グランプリに出場、50代グランプリを獲得。資格/活動:1988年メイクアップアーティスト資格取得。2004年イギリスTonal‐Color‐Systemティーチャー資格取得。2006年日本ベジタブル&フルーツマイスター協定認定「野菜ソムリエ」資格取得。ビューティキャンプ講師を務める。2014年世界的ミスコンで「辻恵子」を優勝(日本代表)へと導く。2015年世界的ミスコンで「宮本エリアナ」を優勝(日本代表)へと導く。