どんぐりのぐうたら主婦脱出大作戦どうしようもなくグウタラでとてつもなくダメな主婦が、はなまる主婦を目指すブログ。意外と覚えてない日常2021.06.2コロナ禍で外出控えが続く中、どんぐりが住む北海道も蝦夷梅雨(えぞつゆ)と呼ばれる季節にはいりつつあります。漫画のタイトルが前回の記事のタイトルと同じでびっくりしました(笑)たくさん書いてるとわけがわからなくなります。次回から記事のタイトルと同じにしようかしら?でもタイトルを2回書くことになるのでしつこい気がするんですよね💦それはさておき、忙しく生活しているとリフレッシュ法とかすっかり忘れていたりします。気分が滅入っていたりすると、何か行動を起こすことすら億劫だったりすることもあり、音楽を聴いたり、ましてや運動なんて思いもつかないこともあります。やってみるとこれが意外にもすごい効果があったりするんですよねぇ。昨日ヘッドホンで好きな音楽聞いてみたんですが、すこぶる気分がいい!結局最後は口ずさみたくなって音量を下げて普通にスピーカーから音を出しました(ヘッドホンして口ずさむのは家でもちょっと照れる)。こんなに気分が良くなるならもっと早くやっておけばよかったと思いました。画像は6月1日の献立表です。数字は食品交換表の単位数で1単位=80kcal。どんぐりのぐうたら主婦脱出大作戦】https://guutara-donguri.com/2021/05/19/diet004/)をご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。guutara-donguri.com。