働く20代のためのビジネス情報専門家。明るく、楽しく、幸せにがモットー!どうも菊之進です!一度しかない人生、成功を収めたいよね。今日は仕事における『成功』について迫っていくよ。ふつ〜に迫るだけならお堅いビジネス書みたくで面白くないじゃない。ボディビルダーの『マッチョ理論』と合わせながら考察してみた。仕事とボディビルダーって・・一見、全く別ものに見えるでしょ!?でも、実は同じなんだ。『成功』のベクトルが仕事に向かうか、肉体美に向かうかの違いだけ。根底の考え方はとても似ている。『おう、おしゃべりは後にしてくれ。仕事の成功条件とは国語辞典の定義と成功者の声から、『成功』について迫っていくよ。国語辞典による成功の意味をみて見よう。物事を目的どおりに成し遂げること。物事をうまく成し遂げて、社会的地位や名声などを得ること。なり才能なりは必ずしも最高でなくてもいい、しかし熱意だけは最高でなくてはならないマイケル・ジョーダン9000回以上シュートを外し、300試合の勝負に敗れ、勝敗を決める最後のシュートを任されて26回も外した。人生で何度も失敗した。それが成功の理由だジェームズ・ギボンズ成功者になるために一番大切なものは、「自分にもできる」という信念である。何事にも落胆しない、あくまでやり続ける、決して断念しない。以上より、僕なりに成功についてまとめてみた。成功とは、物事を目的通り成し遂げることができること。信念を持って、情熱を注げられること人の役に立つこと楽しくできること失敗しても諦めず、やり続けられることチャンスを逃さないこと自分も相手も幸せであることこの6つの条件を全て満たすことが大事!尊敬する人を思い浮かべてみると確かに全部当たってる。記事のタイトル見て「はい?」って思うでしょう(笑)どうしてビジネス本とボディビルダーから成功の秘訣を見習うのかというと、ビジネス本で学んだ成功法則とボディービルダーの筋トレマッチョ理論が同じだから。ボディビルビルダーのマッチョ理論がこちらアーノルド・シュワルツェネッガーワークアウトが楽しくないなら、止めればいい。楽しくないものを無理に続けても、偉大なボディビルダーになんかなれっこないんだから。偉大なボディビルダーになるためには、ワークアウトを含む全てのボディビル生活を愛せなきゃダメだ。ドリアン・イェーツ何だそれで終わりか?今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと二回やれ」と言ったらどうするね?死に物狂いでやるだろう?追い込むとはそういうことさ。ロビーロビンソン私の場合、セットが終わるのは、何レップスしたからと言うのではなく私の筋肉がそのセットの終了を告げる時である。私の心はトレーニングを止めない。極限の肉体を追求して止まぬ心、決して限界を認めぬ心。未来をクリエイトしてくのだ。西田哲之2位や3位という順位は微妙ですよね?1番になったり、あるいはまったく通用しなかったら「まぁ、こんなもんか」で終わったと思うんですが2位だったので本当はもっといけるんじゃないかと、モチベーションが強くなりましたね。僕もボディービルビルダーにパーソナルトレーニングを受けて思う。体に向かうトレーニングの考え方やノウハウが、ビジネス本の成功哲学にとても通じるところがあると感じるのだ。ボディビルダーの体はそこそこ1年や2年ではつくられなくって、10年、20年終わりなくどんどん磨かれていく。仕事の成功哲学もたかだか1年、2年で考えられたものではなく、10年、20年の長い戦歴の中で磨かれたもの。ビルダーは最短最速で理想の体を手に入れる方法を知っているし、仕事の成功哲学書も同じ。本の中には、成功者の何十年分が所狭しとぎっしり詰まっていて、彼らの成功哲学を最短最速で学ぶことができるからね。理想の体を手にする成功も、仕事における成功も、共通点が多い。この両者を比較しながら仕事の成功について焦点をあてていきたいと思う。仕事における成功者の秘訣と、ボディービルダーの筋トレ理論を比較しながら進めていくよ。驚くべきことに、両者の成功哲学は共通点だらけ。成功者は自らの人生を楽しんでおり、その邪魔をするような病気や怪我には人一倍気をつけている。健康なしに成功なし!健康作りに投資することで、思う存分仕事ができる状態を維持しようと考える。以下のことは徹底するのだ。睡眠を十分とるこれに対してボディビルダーも健康第一をモットーにしている。彼らの健康志向も人一倍。diary大会前になると、この食事を習慣にするのが凄い。お菓子なんてもってのほかよ。人生は365日学びの場。学校教育が終わってからが本当のスタート地点。何歳になってもインプット、アウトプットを繰り返し、自分磨きを徹底する。持っているだけの知識はただのガラクタ。その知識を使って行動することで身になる。やって、成功するための考え方やノウハウの純度を上げることに命をかける。これに対してボディービルダーはというと。彼らも人生を学びの場と考える。自分よりすごいビルダーのトレーニング方法について研究に研究を重ねる。メインのトレーニング内容に小さな変化や刺激を加えながら更なる高みに登り続ける。両者とも、今の自分より高いところを常に目指す。飽くなき道は続くのだ。潜在意識に語りかけ、自分を信じるこちらはイチローの小学時代の卒業文集。...とても小学生が書いたと思えないほど、しっかりしている。この文集から溢れ出る自信と、夢が具体的にイメージできていることがすごい。小さな頃から自分はできるって信じてきたのだろう。これに対してボディビルダーはというと。まとめマッスル北村1千回と1千1回とでは天と地の隔たりがあった。最後の1回は全身全霊の限界力を振り絞った一発。その前の1千回はこの1回のためのお膳立てに過ぎない。最後の一発はその前の1千回に勝るとも劣らない価値がある。|マッスル北村氏は日本のボディビル界で伝説となった、知らない人はいないほど有名人。彼は、常に自分の心と対話して、自分ができる限界まで追い詰めることができていた。常識を逸脱した努力ができる、男の中の男だ。決断が早い成功者は、じーっと悩むくらいなら早めに行動に移す。決断することを恐れて、結局、何も決められない事を一番のリスクと考えているのだ。決断したことが間違っていたとしても、それすらも経験値にして、成長のバネにしていく。彼らにとってただじっとモジモジして時が過ぎる事は、機会損失になるのだ。決断が早いという事は、自分にとって必要か不要かの区別が着くのが早いという事。自分自身のことが良くわかっているからこそ、決断できるのだ。ボディビルダーはというと。彼らも、悩む前に行動に移す。新しいトレーニングメニューがあったら、まずやる。実行!そして自分に合う合わないは、やってみてから決めたら良いという考え。ダンベルの重量が適切でなかったのか、フォームが違っていたのか、筋肉に意識を集中できなかったのか。な〜んて考えながらトライ、トライ、トライ。最初から悩んで悩んで、そのメニューはヤラナイんです!っていうビルダーを僕は見たことがない。他人を批判しない成功者は、他人の意見をとても尊重している。他人の考えを自分の考えかのように大切にするのだ。批判せず、むしろその逆で他人の良いところを見つけることにフォーカスする。人それぞれに考え方があるのだから自分と違っている事は当然。違っている事を素直に認めて尊重し、良いところを真似する。やって成功者は、さらに成功していく。ボディビルダーはというと。こちらも他人の意見を批判しない。それどころか、相手の良いところを素直にみとめ、食事やトレーニング、筋肉への効かせ方など良いところを自分の中に取り入れていく。やって、マンネリを克服し、現状を改良し、更なる階段を登るための道を常に探っている。相手の意見を批判する事は、ボディビルダーにとってもメリットがなく、ただの時間の無駄遣いになる。チャンスを逃さないチャンスは2度は来ないことを成功者は知っている。チャンスをチャンスと見極める眼を持つことが大事。チャンスは準備ができていないときにやってくるもの。準備ができてないからといって逃さない。我先に動く!あきらめや言い訳、後ろ向きな気持ち、思い込みはチャンスを遠ざけてしまう。何事もポジティブに向かっていくのだ。ボディビルダーもチャンスを逃さない。...筋トレ後の超回復期にいかに筋肉を大きくできるか掛かっている。そのため、回復期に良質なタンパク質やそのほかの栄養を補給し、しっかり休養をとる。回復後は間髪入れずトレーニング。ボディビルダーは、いつも体のどこかが筋肉痛。怠け筋がいないよう監視し、彼らに成長するチャンスを与え続けている。江戸時代に、農民から将軍直下の家臣にまで上り詰めた二宮金次郎の言葉。金次郎は農家の子供なのに、本を繰り返し読んでは勉強ばかりしていた。金次郎は、アブラナのタネを植えて、採取した菜種を絞って、本を読むための灯油を得ていた。その後も、本で得た知識を一つまた一つと自分のために人のために役立たせながら大出世を果たしたのだ。成功者は努力を継続し、高嶺の花をつかむことよりも、足元の花を咲かせることに注力する。ボディビルダーはというと。Nation彼らも同じだ。自分の扱える重量を明らかに超えたベンチブレスをメインのトレーニングとしない。ベンチ100kgがちょうど良い重量だとしたら、それをはるかに超えた140kgで鍛えない。100kgの次は102.5kg。102.5kgの次は105kg。105kgの次は107.5kgと少しずつ階段を登る。同じ100kgでもいい。最後の1レップ、前回の限界よりも拳一つ分だけ上に持ち上げることができればそれで合格なのだ。して、着実に、足元の力量を拡大していく。自分の限界を超えた重量を扱うと、フォームが崩れて力が分散されることを知っているからだ。今の自分よりも少しだけ背伸びした自分を目指して。小さな努力と小さな自信を積み重ねて、分厚いまな板を手に入れる。チームワーク〜仲間との協力〜成し遂げることが大きい場合、周囲の協力が必要になる。成功者にはそんなことは朝飯前なのだ。彼らはいつも、人の役に立つことを考え、積極的に行動する。一緒に働く仲間やお客さんに、この上ない愛情を注いでいる。自らが困ったり大きな挑戦をしたい時には、自ずと協力者が現れる。「あの人に協力したい!」そう思われて、少しずつ仲間が増えていく。1人が2人、3人、やがて10人、100人となる。して、みんなの気持ちを一つにし、自分一人では叶わないことを達成するのだ。ボディビルダーはというと。FTS彼らには多くの仲間がいる。一人では限界まで追い込めないようなトレーニングもたくさんあるから、そんな時は、仲間のトレーニングの補助をしてあげる。プラス1回、2回、3回・・仲間も自分の限界まで追い込める。すると今度は、自分のトレーニング時も仲間が手伝ってくれる。仲間がいれば、より自分を限界まで追い込むことができる。これゆえに、ボディビルでもチームワークは重要になる。新しいトレーニングメニュやプロティン、サプリ、ウェアの情報も入ってくるし良いことが多い。...成功者は、失敗を怖がらない。失敗を小さな成功体験と考えているからだ。何か一つでも出来れば自分は成功者なのだ。反対に何か一つでも出来なかったことが分かれば、それでも自分は成功者だ。カーネル・サンダースは40以上の職を転々としたあと、フライドチキンのレシピを売るも1,009回断られた。65歳で起業して、車一台で全米を駆け巡り、飛び込み営業する日々。その甲斐あって、73歳にはKFCのチェーン店としてアメリカ最大のフランチャイズレストランになった。今や世界80ヶ国、1万店舗以上の大企業ケンタッキーフライドチキンを築き上げたのだ。彼から学ぶことは、失敗を恐れずに、できることをやる!最前を尽くす!ということ。ボディビルダーはというと。彼らも失敗は当たり前。増量期にジャンクを食べまくって脂肪をつけ過ぎちゃうことがある。大会では、体脂肪3%を目安に一年で一番筋肉が際立つ日にしないといけない。365日のなかで、一番デカくて、一番浮き立つ筋肉を、体全体バランスよく仕上げるのだ。毎年毎年、失敗や痛い経験を積み重ねながら、その感覚は徐々に研ぎ澄まされる。毎年毎年、今までの人生の中で一番の肉体美を手に入れることができるのだ。成功者は好きなことを仕事にする。好きな事だからやる気が出るし、集中力が発揮される。