妊婦も産後も体の快適さに貪欲に!〜産後ケア教室&マタニティケア教室11月コース産後ケア教室、マタニティケア教室と連チャン開催の金曜日です✨なんと今年一番の寒さだとか!肩がすくまって、血行が悪くなって、乳腺炎になりやすかったり、お腹張りやすくなったり...妊婦にも産後にもしんどい季節(って、夏の暑さもしんどいけどさw)到来。「子育て中だから、肩こりはつきものよね」って我慢するんじゃなくて、妊娠中だからこそ、子育て中だからこそ、体の快適さに貪欲でいたい。そんな自分自身の機嫌をよろしく保つためのスキルをいろいろお伝えしています!産後ケア教室では2週目なのでシェアリングワーク。「1人目産後は育児を優先と思っていたけれど、仕事でももっと成果を出したいっていう貪欲な気持ちが出てきた」なんて言葉も。児童館ではドン引きされるか、「すごいですねー」と別世界の人扱いされがちな思いも堂々と明かしていい。育児も仕事も好きだし、そんな思いが湧いてくるのも体が回復してきている証拠!続きはランチにてー!マタニティケア教室も2週目。赤ちゃんがいない分、集中できるけれど、お隣の人と話すきっかけはつくりにくいんですよね。いうわけで、緊張感ただようところですが、さすが一緒に体を動かした2週目。色んな本音(本音すぎるでしょw)が飛び出してw距離感がギュギュッと縮まっています。ワーク「陣痛中&産褥期にパートナーにしてほしいサポート」の本音も引き出せます。本音を引き出すってむずかしいよね。うちの夫は激務だから早く帰るのは無理...分別ある(!?)大人になればなるほどむずかしい。