自分に合ったオートミールの見つけ方オートミールは本当にまずいの?人によって、好みはあると思いますが、私は「おいしく」食べてます!ラビットオートミールは「リゾットや雑炊」などの水分を多く含む料理と相性がいいよ!水分量を調節して「丼もの」のごはんの代わりとしても、おいしいよ!豆ひよこよく、オートミールをお米と比較することが多いと思いますが、オートミールはオーツ麦という「穀物」なので、好みはあれど「お米」の方が美味しいと感じる人は多いと多いと思います。その上で、オートミールは素朴な味をしており単体で美味しいと感じる人は少ないと思います。オートミールは他の食材を邪魔せず、お米のような食べ合わせの良さがあるので、お米の代わりとして美味しく食べている人も結構います。)や雑炊・リゾットなどから始めると、結構美味しく食べることができるのでおすすめです!また、水分で膨らむ性質上「お菓子」や「パン」・「ハンバーグの繋ぎ」としての汎用性もあるので、様々な料理で活躍できるポテンシャルがオートミールにはあるんですよね!ラビットなんか、オートミールに可能性を感じてきたよ!お米に比べて「カロリー」も低くて食物繊維も豊富なんだよ!豆ひよこオートミールはお米に比べて「カロリー」も低く食物繊維の他にも、ビタミンやミネラルも多く摂取することが可能です。水分で膨らむので「腹持ちもよく」朝食やお昼ごはんに手軽に食事をしたい時と相性抜群なんですよね!オートミールが「まずい」のは調理方法が原因オートミールを「まずい」と感じる原因として、調理方法や食べ方に問題がある可能性があります。単純に「好みではなかった」という人もいるとは思います。私の知り合いでも「オートミールまずい」と言っている人の食べ方を聞くと「それは、、、」と感じることが結構あるんですよね。・水分量が適切ではない・加熱が足りてない・自分に合ったオートミールが選べていない適切な水分量でオートミールの調理ができていないと、「ドロドロ」になってしまったり「ネチャネチャ」の口当たりになりあまり美味しくありません。ラビット加熱時間が足りないと「粘土」みたいにねとねとして食べ辛くなるんだよね...水分量と加熱時間は美味しく食べるのに結構大切だよ!豆ひよこまた「シリアル」感覚でそのまま食べるのは、生のお米をそのまま食べてるのと同じなので、おすすめはしません。ココがポイントヨーグルトや牛乳にそのまま入れて食べるのも、かなり上級者向けの食べ方です。初めはお湯や電子レンジで調理するのがおすすめです。正しい食べ方をして、それでも「美味しくない」と感じた場合は、好みなので仕方がありありません。上記で思い当たる点がある人は、これから紹介する食べ方を是非実勢してみて下さい!オートミールの美味しい食べ方オートミールはいろんな食べ方がありますが、手軽さと美味しさのコスパがかなりよい「個人的におすすめの食べ方」を紹介します!※手軽さ重視なので見た目はそんなに良くないです(笑)今回使用するオートミールは「クイックタイプ」のオートミールを使用しています。step1オートミールを30g用意する他にも「鰹節・天かす・万ネギ・卵・めんつゆ・水(110ml)」を用意します。step2オートミールに水を注ぎ電子レンジで加熱する電子レンジで「600W・1分40秒」で加熱してください。加熱されるとこんな感じでオートミールが膨らみます。step3鰹節・天かす・万ネギ・卵・めんつゆをかけて完成!めんつゆをかけて全体的に、混ぜ合わせたら完成です!お米にはない、オートミールだからこその食べ合わせの良さがあり、これが結構おいしいんですよ!味が薄かったら麺つゆの量を調整して好みの味にしてください。薄めの「めんつゆ」ならスプーン2~3杯がちょうどいいかもです。「自分に合った」オートミールを見つけることもオートミールを美味しく食べる上で結構重要です。...続きを見る特に人気の高い「クエーカー」のオートミールは「クセ」も少なく内容量と金額のバランスがちょうどいいので、生活の中に「オートミールを取り入れよう!」と考えている人は、是非チェックしてみてください!個人的に「1番」おすすめは、汎用性も高い「クイックタイプ」のオートミールがおすすめです。リンクオートミールは「まずい」という印象を持っている人も結構いるかもしれませんが、実は「ちゃんとした食べ方」や「自分に合った食べ方」ができていなかっただけかもしれません。思っている以上にオートミールって美味しく食べることが出来ますよ!もちろんダイエットやボディメイクのために、食事制限するために利用する人も多いと思いますが、まずはおいしい食べ方やオートミールを生活の一部にするところから始めてみてはいかがでしょうか!料理のレパートリーとしても使い方は豊富にありますし、1日一食だけでもお米の代わりにオートミールに変えるだけで、カロリーや糖質を抑えることが出来ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。