2015.02.02何となくですが、もうここまでいろいろ崩れると0以下からのスタートな感じです。悲観的な感じではなく、結局、上手く生活の中に取り入れることが出来なかった結果がはっきりしたので、ある意味スッキリです。今は体調不良からの回復途中なので、ゆっくり生活を楽しもうと思います。それとプチ断食の効果があるのが嬉しいです。いうか、初めて断食の効果を感じました。どんな感覚なのかというと、食品の味や匂いに敏感になっていました。この感覚を大事にしたいなぁという思いも強い。普段どれだけいい加減な食生活をしているか、食べてお腹いっぱいになれば良い生活もゆっくり見直したいなぁ。すべては楽しんで生活することなので、無理のない楽しみ方を考えて行きたいと思います。長く続けられています。ブログ筋強化と睡眠と体調の関係を調べることが目的で書いています。10日続けることができましたね。いままでの結果で、一旦、まとめられたらなぁと思います。子供というのは勝手に成長するんですよね。今、すこし休憩しながらブログを書いています。成長しているんだなぁとしみじみしているところです。事務処理が終わって、ちょっと休憩と思ってFacebookを見たら飛び込んできたFacebookの記事。Bee...その他ほぼ日刊ほかり(20121202)かなり投稿が滞ってしまいました。私としては久しぶりのハードワークだったので、この週末はゆっくりしていました。経験上、大したことはないですが。この3週間、新しい現場で過ごしました。改善しなければならない事が、数多く見られる現場です。就寝前に何をするか睡眠と体調記録の6日目です。以前より感じていたことですが、就寝前にだらだらしてしまいます。身体や心を休めるタメのダラダラなら良いと思うのですが...今はただの時間の浪費な気がしてます。何か変えて行きたいなぁ。参加するイベントが変更にはなりましたが、この週末はお出かけモードです。(T_T)では記録です。本日(3/12)の記録就寝時間:00:38起床時間:08:14睡眠時間:7時間23分就寝前...その他[Hy]ストレングスファインダー再実施!ただ1つ重複した最上思考に注目!最近、ストレングスファインダーを実施した結果を掲示している方々を、Facebook上で良く目にしたため、また受けたくなり、先日(2/11)、再実施しました。昨年実施(実施日は失念)しておりが、約1年ぶりとなります。(前回は複数日に渡って実施...スポンサーリンクあれ〜、熱また上がったぞ。ビールが飲みたくなってきた。fp10光画(写真)202動画6ドローン40自然を感じるアウトドア80サバイバルできますか?9ICT188Apple28WordPress56日々の瞬間を綴る1,067その他269困ったを解決27体・技・心293トライアスロン76バイク12ラン33スイム14身体について考えてみる130マレットフィンガーになちゃった8気になる体重68フォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。詳しくはこちらのページYouTubeYouTubeチャンネルはこちらスポンサーリンクフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。defined.")}))})();。