筋トレ、腹筋、下半身。7時ぐらいに朝食を作って食べる。ケチャップがなかったのでストックからこのケチャップを出す。俳優、光石研のエッセイ。青山真治の作品になくてはならない俳優、というイメージでなんとなく好きな俳優だったのだが、近年は「バイプレイヤーズ」の人か。この人がソウルやポップスに造詣が深く、クレイジーケン...本の感想2022-04-242022年4月23日、あるいは小さいカニカマ日記5時に起きる。Hも起きてきて6時前に朝ごはんを食べはじめる。「ウィークエンドサンシャイン」を聴きながらHの上履きを洗ったり。