彼の昔の彼女にまで、やきもちを妬き、あれこれ詮索してしまいます。元カノと行ったことが分かると、ヒステリーを起こしてしまいます。こんな自分はイヤです。彼以外に夢中になれるものを見つけることです。「やきもち妬きなのは生まれつき。変えられない」と、おっしゃるかもしれません。彼の行動や発言を追及したところで、あなたの不安は消えることはなく、どんどん落ち込んでいきませんか?ここで思い出してください。彼をあれこれ詮索しようと思わないですよね?彼を厳しくチェックするその労力を、自分が楽しめるものに向けてみてください。することで、彼に執着する気持ちが薄らぐはずです。感情というものは、自分でもコントロールできない部分もあります。思っていることを全部さらけ出さないよう抑えることはできるはず。それから、感情とは瞬時に変わるものでもあります。自分がどうして気が滅入っているのか?そんな気持ちになった原因を見つめるようにしてみてください。あまりにも子供じみた理由で、笑えてくるかもしれませんよ。恋のビタミンでは「あなたの隠れた恋愛傾向」や「理想の結婚相手のタイプ」がわかる診断テストをご用意しています。よろしければ、無料ですので診断してみてはいかがでしょうか?シェアツイート回答者:サンマリエスタッフ結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。私を振った元カレより、イイ男と結婚するには?アラサー元カレ・元カノ元カレと連絡していた彼女。私の浮気を疑う、彼の疑心暗鬼に悩まされていますヤキモチ別れて3年。運営会社お問い合わせ恋のビタミンは皆様の恋活、婚活を応援しています。すっぱいときもある心の栄養を今日も皆様へ。よかったら、理想の結婚相手のタイプを診断してみませんか?恋愛婚活診断テスト恋のビタミンは結婚相談所サンマリエが運用しています。サンマリエは1981年の創業以来、ベストパートナーづくりを応援してきた結婚情報サービスです。