2020.03.12こんにちは!6歳差兄弟を育てる2児の母・ひまわりと申します。新型コロナウイルスの影響で小1の長男が休校になって2週目。育休中のわたしは、長男と1歳次男と3人で平日を過ごしているわけですが...。今週に入ってから、なぜがイライラ、モヤモヤしてしまうんです。なんだか子ども達に優しく接することができないというか...。ひとつのことをきっかけにして、そのイライラ・モヤモヤがさっぱり消えました。「なぜイライラしてしまうのか?」「どうしたら自分のイライラを消せるのか?」、ちょっとした法則を見つけました。【休校2週目】なぜかイライラ、モヤモヤ。法則2:やさしさは連鎖するまとめ:子どもに優しくできないときは、まずは自分が優しくしてもらう【休校2週目】なぜかイライラ、モヤモヤ。子どもは存在するだけでありがたい目の前の当たり前に感謝で日々を子育てしようと心がけています。この精神には、不妊と流産、不育症を通して“授からない辛い日々”をかなり長い間(30代のほとんど)過ごしたことが関係しています。ところが、今週はなぜかイライラ、モヤモヤしてしまう...。自分の不機嫌を子どもにぶつけそうになるという最悪の事態。長男は好きな学校が休みなのに愚痴も泣き言も言わず、家でも時間割りを作ってとても頑張っているのに、わたしの心にキャパがないばかりに、ちょっとした長男の言動に辛く当たってしまったり。1歳の次男は、わたしがソファや椅子に腰かける度に、おっぱいを飲もうとよじ登ってくるので、まったく寛げずまたイライラ。拒めば泣かれてまたイライラ...。これでは菩薩どころか般若です。なんで今週はこんなに気分がふさぎ込むんだろう...?ホルモンバランス?コロナ疲れ?育休中のわたしにとっては、それほど生活変わってませんけど...。1回の外食で、イライラ・モヤモヤがなくなったそんな心のバランスが取れないなか、今月中に済ませなければならない手続きがあったので、週半ばに3人で街のほうまで出かけました。用事を済ませるとお昼だったので、「家でご飯作るのも面倒だわ~」と外食することにしました。したらなんだか、とっても気分が晴れて、一気に心のキャパが広がりました。「ずっと家にこもっていたから、外食で気分転換できたんだね」まぁ、こういうことなのですが、ちょっと掘り下げて考えてみました。イライラが消えたのは、大切にされたから!たった1回の外食の、何がわたしの気持ちをここまでスッキリさせたのだろう...?と振り返ってみました。ご飯を作らずに済んで楽できた美味しいものを食べて元気が出た子どもも「美味しい!」と喜んでいたそういうのは確かにあるけど、それだけではないような...?と思ったときに思い出したのですが、そのお店の女性スタッフさんが、気さくな上に丁寧という、とても感じのよい方だったのです。(子連れで入れるかな...?)という不安をさりげなく払拭してくれ、メニュー説明も分かりやすく、子どもの注文したものを「まだ?」と待っている様子に気づいて「いま作ってるからね!」と声をかけてくれたり。久々に「こんな店員さんならまた来たいわ」と思わせる接客ぶり。わたしは彼女に、すっかり癒されたのでした。わたしがスッキリしたのは、「大切にしてもらった」からだと思うのです。そこに美味しいご飯が加わったので言うことナシ。お母さんだって「エネルギー切れ」になる子育て中の母親は、「してあげる側」であることがほとんどだと思います。別に「こんなにやってあげてる」と思っているわけでもないし、それが親の喜びであり幸せなわけですが、気づかぬうちに「してあげなければ」というプレッシャーが生まれていたのか?子どもがあんなに元気なのは、親からエネルギーを吸いとりながら生きているからなんじゃないでしょうか?(笑)子ども大好きなお母さんだって、疲れるときは疲れます。それに加えて特にいまは、「コロナ疲れ」です。人にイライラしてしまうときは、自分に余裕がないとき。自分に余裕がないときというのは、大概、何かしらで疲れています。疲れると、器が小さくなり、「何事もおおらかに受け止める」という肝っ玉母さん的な接し方を子どもにできなくなります。そんなとき、どう自分を回復させるか?手っ取り早いのは、人に大切にしてもらうこと。それにはいろいろあって、私みたいに外にご飯を食べに行くでもいい。ヘアサロンやネイルサロン、マッサージでもいいかもしれない。お金を使うことばかりではない、実家で親に甘えてくるのでもいい。森で大自然に包まれるのでもいい。大切にされることで、プラスのエネルギーを外から受け取ることができます。自分がチャージできれば、次は自分が人を大切にできます。(ご主人がチャージしてくれると、いちばんいいのだけど...?)法則2:やさしさは連鎖する完全に持論ですが、やさしいお母さんになりたいのに、怒ってばかりと悩んでいるママ、誰かにやさしくしてもらってください。自分が疲れていたり、心に余裕がなかったりすると、人にやさしくできません。先にも書きましたが、子どもって、親からたくさんエネルギーを吸いとるから、あんなに元気なんだと思います。エネルギーを吸いとられたら、エネルギー補給を。やってチャージ完了したママが子どもにまたやさしさを与えることができたら、子どもも周囲にやさしさを与えるられる子になります。やさしさは連鎖します。ママ自身もやさしく扱われなきゃダメなんです。まとめ:子どもに優しくできないときは、まずは自分が優しくしてもらうママがご機嫌でいることは、子どもにとっていちばん大切。ママ自身がご機嫌になるためにお金や時間を使うことは、決してはばかられることではありません。法則1:人に「大切にしてもらう」ことで、人を「大切にできる」を使って、まず自分をメンテナンスしましょう。法則2:やさしさは連鎖するで、子どももリラックスして過ごせると思います。コロナで見えてきた自分に必要なもの、いらないもの。~必要なものは意外と少なかった話~コロナ禍の外出自粛を、みなさんどのように過ごされたでしょうか?わたしの場合、不便はあるものの「意外と平気」というのが率直な感想です。実は生きていくのに多くはいらないということにも気付いてしまいました...。長男が通う小学校は、新型コロナウイルスの影響で春休みまで休校に。新学期を迎えても引き続き休校が決まりました。わが家では、休校がはじまった当初から、自宅でもオリジナル時間割を作ってみたところ、これが、案外上手くいきました。ベネッセやLINEも新型コロナウイルス対策で全国の小中高が休校となりました。それを受けて様々な企業が子ども達の不安解消や学習支援のために動きはじめています。このページでは、子ども達の自宅待機中に役に立つ自宅学習向けコンテンツや情報をまとめました。家庭学習マイクラってなに?~超初心者ママ向け~マインクラフトを自宅PCではじめるために知っておきたいこと。コロナ禍の自宅学習にも子育てコロナで見えてきた自分に必要なもの、いらないもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スポンサーリンク人気記事ミニマリストは子どもの学力を低下させるのか?知的好奇心を育てるリビングの使い方とは?2020.02.132022.01.24【小1】登校後に突然の雨!傘はどうする?2019.12.122020.01.08【2019年版】チャレンジタッチから紙教材へ変更しようと思った理由2019.11.132020.12.08マイクラってなに?~超初心者ママ向け~マインクラフトを自宅PCではじめるために知っておきたいこと。コロナ禍の自宅学習にも2020.04.13意外と多い新1年生の入学準備品。それ、どこに売ってるの?2019.12.082022.02.22ひまわりご訪問ありがとうございます!10歳(小5)と4歳男児を子育て中。楽しいことも大変なことも年の差を楽しめたらと思っています。年の差兄弟7家庭学習22読書・読み聞かせ9子育て28小学生6乳幼児7健康・安全12ブログ紹介1アーカイブ2023年4月22020年12月22020年9月12020年8月12020年7月22020年5月52020年4月62020年3月102020年2月32020年1月112019年12月142019年11月172019年10月5スポンサーリンクひまわりご訪問ありがとうございます!10歳(小5)と4歳男児を子育て中。楽しいことも大変なことも年の差を楽しめたらと思っています。Reserved.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク人気記事ミニマリストは子どもの学力を低下させるのか?知的好奇心を育てるリビングの使い方とは?2020.02.132022.01.24【小1】登校後に突然の雨!傘はどうする?2019.12.122020.01.08【2019年版】チャレンジタッチから紙教材へ変更しようと思った理由2019.11.132020.12.08マイクラってなに?~超初心者ママ向け~マインクラフトを自宅PCではじめるために知っておきたいこと。コロナ禍の自宅学習にも2020.04.13意外と多い新1年生の入学準備品。それ、どこに売ってるの?2019.12.082022.02.22ひまわりご訪問ありがとうございます!10歳(小5)と4歳男児を子育て中。楽しいことも大変なことも年の差を楽しめたらと思っています。年の差兄弟7家庭学習22読書・読み聞かせ9子育て28小学生6乳幼児7健康・安全12ブログ紹介1アーカイブ2023年4月22020年12月22020年9月12020年8月12020年7月22020年5月52020年4月62020年3月102020年2月32020年1月112019年12月142019年11月172019年10月5スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。