日常”健康”について思うことヨガやクラニオの実践から”健康”について思うこと。自分の身体にしかわかりません。・人の身体はみな違います。やれば良いという、画一的なものはありません。健康的な習慣をみずから見出していくこと。本当の健康的な習慣は身につきません。みずからの健康を作り上げていくしかない。・一人ひとりが考えて、決めて行動していくこと。・何事も完璧を目指すより”ほどほどぐらいで良い”という気持ちで。さあ、今月も人生を楽しもう!!僕がメイン講師をしている「YogaBodyトレーニングコース」ヨガとカラダの基礎知識を身につけることができる基礎コース。伝える力を身につけるインストラクターコース。どちらとも少人数、先生と受講者との対話型の授業で学んでいきます。カラダを知ることでヨガをもっと安全に快適に続けていくことができます。普段の生活のちょっとした動きや姿勢なども変わってくるかもしれません。一生ともに歩んでいく私たちのカラダについて一緒に学んでみませんか。YogaBodyの世界を、是非体験してみてください。5月期土曜コース2019年5月18日~7月6日よろしくお願いいたします。最後に4月のレギュラークラスのご連絡です。ミッチーお間違えのないようによろしくお願いいたします。