外食費節約したいのに、疲れてたり面倒でサボっちゃうのよね。ほんと、自分がイヤになる!kumまかせて!対策を解説するね。この記事では、以下について解説しています。頻度が減ると外食がさらに楽しく外食費を節約できない原因は回数の多さ疲れてるからお出かけが長引くから外食費を節約できないのは、回数が多いからではないでしょうか?回数が多くなってしまう原因は、2つ。疲れてるから仕事でクタクタなうえ、家事は休みなし。サボりたくなるのも、無理はありません。料理するの好きじゃないし、ずぼらだし。疲れてると、ついサボっちゃうんだよね。kumサボり方を、もう少し変えたらいいいんだよ。やらなければと思うほどプレッシャーになり、余計に疲れ嫌になります。家で簡単に済ませられるコツやメニューを知れば、ずぼらさんにも外食を減らせます。予想外にお出かけが長引くから休日にお出かけすると、予想外に長引くことがあります。午前で終わらせるつもりが昼過ぎたり、夕方前に帰るつもりが遅くなったり。kum予想外の出費の罪悪感で、せっかくの外食が心から楽しめないんじゃない?想定外の出費に罪悪感を感じ、せっかくの外食が心から楽しめません。回数を減らし節約する方法を、解説します。回数または予算を決める事前に決めた時だけにする休日の外出を計画的にする手抜き料理で自炊のハードルを下げる回数を減らして、外食費を減らす方法は4つ。1.回数または予算を決める減らすためには、回数や予算を決めてしまうのが有効です。回数決めても高いものだけ食べたら、節約にならないよね。kumそういう場合は、回数も予算も両方決めるといいよ!具体的な数字が決まっていれば、頑張りやすくなります。回数だけでは節約できなそうな場合、合わせて予算も決めましょう。無茶な予算や回数にすると、挫折してしまいます。ポイントは、無理のない実現可能なものにすること。一気に減らそうと考えてはいけません。2.事前に決めた時だけにするあらかじめ決めた日だけ外食するよう、心がけましょう。お祝いや特別な日など。実現できるかな?事前に予定を立てれば、本当に食べたいものを考えられます。行くお店が決まればお得なクーポンが探せますし、希望の時間に予約もできます。kum本当に食べたいものを食べると満足度が高いから、気軽に外食するのがもったいなくなってくるよ!3.休日の外出を計画的にする休日の外出はしっかり計画することで、想定外の外食は減らせます。午前早めに出かけ、昼前に帰宅する昼ごはんを早めに食べ、夕飯の支度をしてから出かける帰宅時間に合わせ、炊飯器をセットして出かける前日の夕飯を多めに作っておき、次の日も食べる子供の空腹対策に、食べ物(おやつ・おにぎりなど)を持参する工夫次第で、避けることができます。4.手抜き料理で自炊のハードルを下げるしっかり作ろうとすれば、ハードルも上がります。仕事で疲れて帰って来ると、作る気力がなくなっちゃうんだよね。kum疲れてる時は、手抜き料理でいいって決めちゃうといいよ!疲れてる時は手抜き料理でもいいと決めてしまえば、外食を避けられます。ラクしてもいいと思うだけで気持ちにも余裕ができ、思ったより作れるようになります。節約初心者ちなみに手抜き料理って、どんなのがある?kum簡単で安くできるものを、紹介するね!簡単かつ安いもの、外食より節約できるものを紹介します。忙しくて疲れることがわかってる日は、前日に多めに作り翌日も食べればラクできます。自分が作った料理なので、サボっててもちゃんとやってる感もあります。肉じゃが豚汁など豚汁ならおにぎりだけ作れば、相性バッチリ。翌日はカレーうどんにアレンジするのも、アリですよ。