2022年(108日)の総走行時間は4148分。目標走行時間に−8812分。ギアは36×17T、負荷は「12」。時速17〜18kmを10分間走行。ギアは36×17T、負荷は「12」。時速15〜16kmを10分間走行。ギアは36×17T、負荷は「12」。時速18〜19kmを15分間走行。ギアは36×17T、負荷は「12」。時速16〜17kmを10分間走行。ギアは36×17T、負荷は「12」。時速18〜19kmを20分間走行。ギアは36×17T、負荷は「12」。時速16〜17kmを10分間走行。5分間のクールダウンでトレーニング終了。