10:00-12:40お申し込み国際ヨガDAYウィークに合わせて、ヨガ講義(座学)とヨガレッスン(フロー)の豪華二本立てオンラインイベントが完全無料!メカニズムと効果的な動きを座学とヨガフローの両方から学ぶことができます。いつもの生活から立ち止まって、自分自身を見つめ直し、より健康的で美しいライフスタイルを作っていきませんか?当日参加が難しくても後日録画をお送りしますのでお気軽にお申し込みください。全体の私を取り戻させてくれます。心のワタシや微細なエネルギーのワタシ。ワタシが粗く乱れた状態だと、感情の起伏も大きく落ち着かない状態が続いてしまいます。逆に微細に整えられた状態になると心身の安定した穏やかな状態や静かな歓びを感じれらる状態になっていきます。幸であるという状態にとどまること!それに近づくための方法が私を微細に整えていくということ。わかりやすくお伝えしていきます。Toshi私の身体を丁寧に扱い、その中を流れるエネルギーを整えていきます。身体は微細な意識で動かそうとするとまるで瞑想をしているかのような心地よい感覚になっていきます。最後は一点の純粋な状態で留まっていきます。身体も心もエネルギーも整った心地のよい状態を一緒に体感していきましょう。淡路島にTriYogaを学べる淡路サンアシュラムを設立し、その教えを伝えていくことを生きがいとして活動中。TriYogaの広くて奥深い様々な教えを心を込めてお伝えしています。