2021年8月29日こんにちは!元公務員のHiroshiです。公務員になろうかなと考えている。ストレスが少ない仕事って本当かな?公務員として働いているけど、ストレスがやばい...公務員は「ストレスが少ない仕事」のイメージが強いです。実は、相応のストレスがかかる仕事です。そこで今回は「公務員の仕事のストレス」を経験から5つ取り上げます。補足:面接ではストレスへの対処法が必ず聞かれるこの記事を書いている僕は、新卒で県庁に入った元公務員です。公務員の仕事に大きなストレスを感じ、退職しました。民間企業と一緒に仕事をしたりしています)本記事で公務員のストレスが分かり、後悔のない仕事選びにもつながるはず。3分ほどで読めるので、ぜひ最後までお付き合いください。公務員の仕事にあるストレス原因は、大きく以下の5つ。ために正当に評価されないこと残業の多さいずれも僕自身の経験に基づくものです。それぞれ詳しく解説していきます。1:仕事の細かさ公務員の仕事はとにかく細かいです。上記の通りで、自分の裁量はほぼありません。細かすぎる指示が上司から飛んできて、僕も「うざいな〜」と思ったことがあります。笑もちろん外部に出る公式な資料なら、細かくなるのは分かります。公務員の仕事では、内部の説明資料でもほぼ例外なく細かいです。本質的ではない部分にまで労力を割くことを求められると、疲労やストレスが溜まってしまうものです。僕もよく「そこまでやる必要ある?」と内心思っていましたね。公務員は、数年に1回のスパンで必ず異動があります。異動すると環境が大きく変わるので、ストレス要因として非常に大きいですね。業務内容が全く違うので、また最初から覚え直し理由としては主に上記です。公務員の異動はほぼ運なので、仕事を選べない・やりたくない仕事をやるのは辛い...また、特に異動直後はストレスが大きいです。公務員の仕事は縦割りで、その事業の担当者は自分だけだから。異動した日から担当者として仕事を求められるんです。異動直後だろうと、外部機関や住民には関係ありません。担当者として前任者と同等レベルで業務を行う必要があります。理不尽なクレームや、議員からの的外れな意見もあるあるです。住民や議員の声によって、自分の仕事がストップするのもよくあります。それで残業が増えたりするので、普通に辛くなります...4:年功序列のために正当に評価されないご存知の通り、公務員の給料は年功序列です。必然的に、以下の状況が生まれます。仕事をしない年長者が自分の倍以上の給料をもらっている自分が頑張っても給料が増えることがないつまり、頑張っても「給料」で跳ね返ってこない=正当に評価されません。年功序列は、よく公務員のストレス原因にあがります。個人的には、メリットに感じている人の方が多い印象なんですよね。年功序列ではない場合、自分の評価が低いと当然給料は上がりません。自分に相当な自信がないと、年功序列を否定できないはずです...「正当に評価してほしい」と思っている人は、多分すごくできる人でしょう。個人的に感じた年功序列へのストレスは、主にモチベーションの面です。→できない理由をまず考える僕の場合は「見返りがないからやらない方が得」と考えるようになっていました。(頑張りを正当に評価してほしいのとベクトルが違うのが伝わりますか?)自ずと「自分は何してるんだろう?」と思って、それが結構悩み・ストレスの種でしたね。5:残業の多さ残業の多さも、公務員のストレス原因としてかなり大きいです。部署と個人次第ですが、忙しい人は普通に月100時間とか残業しています。好きな仕事内容ではない:異動は運のため残業のストレス・疲労は相当ですが、公務員の場合は上記も加わります。やりがいのない仕事を無給で片付けると考えたら、辛いのも想像できますよね...関連:公務員はサービス残業が当たり前。残業代は満額出ない公務員はストレスが少なくない。どんな仕事でも同じ公務員の仕事にはストレスが大きそうだ...公務員はストレスがすごいから辞めたい...上記のとおり、公務員の仕事には結構なストレスがあります。公務員には魅力的な点もたくさんあります。充実した福利厚生(例:休暇など)ノルマがなく、プレッシャーが少ないこと引っ越しが必要な転勤がほぼない例えば上記のとおりで、普通に恵まれた仕事だと思いますね。ストレスがかかるのは、公務員以外の仕事でも同じです。大手民間やベンチャーもストレスがあるのは同じ民間でもフリーランスでも、どんな仕事であれストレスはあります。異動や全国転勤・出向のリスク社内での手続きが重視される大手民間も公務員同様に組織が大きいので、ストレスも似通っている印象。転勤で縁もゆかりもない土地に飛ばされるのは、大手のデメリットですね。労働時間・残業は多め福利厚生もあまり充実していないベンチャー等はやりたい仕事ができる一方、大手や公務員に比べると安定性は低め。フリーランスも上記に近いのかなと思います。どのストレスなら自分が許容できるのかが大事どんな仕事であれ、ストレスがかかるのは同じ。そこで大事になるのは、自分がどんなストレスなら耐えられるか分析することです。→公務員はまずやめた方が良いまずはやりたい仕事等で職業を選ぶのが最優先。「許容できるストレスのベクトル」も考えるのも、1つの選び方として大事です。面接では、ストレスへの対処法が聞かれる補足として、昨今の公務員試験では「ストレスへの対処法」がほぼ必ず聞かれます。理由は「受験生のストレス耐性を見るため」です。ストレスが原因で休職する人も少なくないからです。そのため、ストレス対処法への回答はしっかり準備しておいてください。ちなみに、面接官ウケの良い回答は以下のようなもの。運動をして気分転換をすることですサウナに入って汗をかき、リフレッシュすることです「手軽な趣味でストレス解消できる」点を訴求すると、まず間違いないですね。(僕は「走ってストレス解消する」と答えました)逆に、以下の回答はあまり良くないと言われます。ストレスは感じないタイプです。→「そんなわけなくね?」と思うのが自然のため趣味のギャンブルでストレス解消します。→ギャンブル・酒系はよく思わない面接官が多い仮に上記が本音でも、面接では言わない方が良いです。「合格すること」が目的なので。公務員はストレスが少ないのかに関するまとめ公務員のストレスについて書きました。「公務員=ストレスが少ない」イメージが強いですが、実はストレス要因は多め。ために正当に評価されないこと残業の多さストレスフリーではないので、公務員になろうと思っている方は要注意です。どんな仕事であれ相応のストレスはかかります。そこで大事になるのが「どんなストレスなら許容できるか」を考えることです。→公務員になるor続ける冷静に自分を分析することが、後悔のない判断につながると思います。以下にて関連記事を貼っておくので、あわせてご覧ください。公務員になりたい人向け【必見】公務員になりたい社会人へ。公務員の仕事のリアル【経験談】公務員の仕事がつまらない理由。【バランスが良い】アガルート公務員講座を徹底解説。使い勝手が抜群です[P...元県庁職員Hiroshi独学で勉強の末、複数の公務員試験に合格。某県庁に新卒で入庁しました。その後公務員として働くも、2年で退職。現在はWeb系のお仕事をしています。公務員試験の勉強法や公務員の仕事、また公務員のプライベート事情について、元公務員ならではの視点で書いていきます。大企業はどっちが勝ち組なのか?【真相】なぜ「公務員はおすすめしない」と言われるのか?よく読まれている記事1地方公務員の出世コース。2国家一般職の公務員の年収は?年齢・出世した役職ごとにまとめたよ3【難易度ランキング】公務員試験のレベルを大学受験の偏差値で例えると?4【経験から語る】公務員にうつ病が多い7つの理由。