-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちら今や一家に一台は必ずある、と言って良い家電の一つ、電子レンジ。作っておいた夕食のおかずを、レンジでチンできるようにしたりもしています。実は危険なものだったって知ってましたか?私は何となーく聞いたことはあったんですが、あまり真剣に受け止めていなかったんですね。私が保健師さん主催のベビーマッサージ教室に参加した時のことです。休憩時間に、講師の先生があるテキストを見せてくれました。顕微鏡で見た写真でした。違ったことに、びっくりしたのを覚えています。加熱されるうちに水の分子が壊れてしまうとのことでした。赤ちゃんの健康のためにも、できるだけ電子レンジは使わないようにしてあげてください、と言われました。便利な電子レンジについつい頼ってしまうことが多かったです。電子レンジを使うことにためらうことはありました。電子レンジの方が栄養を残せる、とよく聞きます。私も以前、テレビ番組でほうれん草を茹でるなら電子レンジ、と聞いて実践したことがありました。一回でやめてしまいましたよ。正しくなかったんです。確かに、ビタミンCは水溶性なので、お湯で茹でると流れ出てしまいます。電子レンジで加熱すると、ビタミンB、C、E、ミネラルなどの大切な栄養成分が、壊されてしまうんです!何と、60%~90%もの栄養が減少すると言われているんですよ。結果的にその栄養の多くが失われてしまうんです。栄養バランスを考えて食事を用意しています。野菜もたくさん出します。最終段階でその栄養を逃していたとは...。かなりのダメージです。「電子レンジの危険性は嘘」というのが嘘だった電子レンジを英語で何というか知っていますか?マイクロウェーブと言います。電子レンジは電磁エネルギーの一つであるマイクロ波を使って、加熱する道具なんですね。このマイクロ波による加熱、実は怖いものなんですが、そのことはあまり大っぴらにはされていません。・電子レンジで加熱すると、栄養が壊されてしまう・電子レンジで加熱した食物は、変質してしまって消化器系の病気を引き起こす・発がん性のリスクが高まってしまう・電子レンジ加熱によって食物の性質が変化してしまうので、体の抵抗力を低下させてしまうこの他にも様々な危険性が挙げられているんです!びっくりですよね~。電子レンジを使っているわけです。「電子レンジが危険というのは嘘」という意見が多く出ていて、目隠しをされているわけですね。実際のところ、意見は色々ありますが、だからといって危険性があるものを野放しにしていても良いのだろうか、と思います。「これこれこういう危険性がありますが、それでも良ければ使って下さい」と、きちんと教えてほしいですよね。選ぶのはこちらなんですから。電子レンジの製造と販売が禁止されています。健康に良くないことが判明したからなんです。その後90年代になって、解除されてはいるんですが。危険性には目をつぶることにしたんでしょうかね。簡単に調理できるレトルトやインスタント食品が増えたこと。電子レンジ調理による、栄養破壊の結果です。栄養は足りていないという、ものすごく矛盾した状態にあるわけなんですね。太っているのに栄養失調なんて...。電子レンジは確かに便利です。使う回数を減らしたいと思うようになりました。私が高校を卒業するまで、電子レンジはありませんでした。母が「電子レンジは信用できない」と言って、なかなか買おうとしなかったんです。単身赴任が終わったのでそれを持って帰ってきたんですね。これが私の実家の電子レンジ第1号となりました。今だってできるはずです!そこでまず用意したいのが、次の道具です。万能蒸し器は、私もよく使います。鍋底に敷いて水を少し入れて、その蒸気で蒸しあげるんです。ブロッコリーやジャガイモなどは、これで蒸せば柔らかく仕上がりますよ~。肉まんなんかもばっちりです。少量を温めたいときに便利ですね。蓋になって、蒸し器やグリルに入れて温められます。茶碗蒸しなんかを温め直したりしていますよ。ホーロー製の容器だと、グリルでも直火でも使えるので、とっても便利ですよね!深さのある容器だと、スープなどの汁物もOKです。耐熱ガラスの容器も、グリルで使えますね。何より、電子レンジで加熱するより、こうした加熱方法の方が確実においしいです!これも大事なポイントですよね。まとめ電子レンジで加熱すると、危険って本当?・電子レンジで加熱した食べ物の栄養は、破壊されてしまう・電子レンジ加熱は、他にも色んなリスクがあった・電子レンジに頼らず、他の方法で温めよう!便利な物が、体に良いとは限りません。病院に行ったのに病気がなかなか治らない...実は当たり前なんだよね○○油が効く!油を変えると花粉症やアトピー、うつ、ガン、認知症に効果的って本当!?ほとんどの温泉は入ると老化する!?本物温泉はたったの1%たかふみのプロフィールPS.たかふみです。20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。この事実、信じたくなかった...でも本当だったんです。発ガン性や骨折のリスクがあるんです。本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので良かったら登録していただければと思います。-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。岩盤浴で解毒!汗をかけばヘロインでも抜ける免疫力を上げるには!?ある習慣をやめればすごい効果が!僕は予防接種を打たれまくって精神障害者になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るΔプロフィールこんにちは、たかふみです!ぼくは小3のときに発達障害と診断され、周りにバカにされながらも何とか生きてきました。21歳のときに何故か急に足が痛くなって100mも歩けなくなってしまったこともありました。ある時、医者を疑わずに20年間飲んでいた病院の薬が覚醒剤みたいなものだったということを知ったんです。「マジかよ!」と思って猛勉強しました。したら、分かったんです。日本には間違った健康常識で溢れかえっていることを!ぼくもついこの前までウソの健康常識にうまく操られてきた1人です。学校やテレビでは正しい健康知識を学べなかったんです。自分と同じようにつらい思いをする人が少しでも少なくなればいいなと思って勉強してきたことや過去の体験を発信していきます。