ウエイトゲイナーです。僕はもともとガリガリでずっと太れなくて悩んでいました。ウエイトゲイナーのおかげで、3ヶ月で10kgの増量に成功しました。ウエイトゲイナーを飲んだ感想と、おいしい飲み方を紹介します。ウエイトゲイナーは簡単に言うと、太るためのプロテインです。普通のプロテインは炭水化物や脂質をなるべく少なくして、たんぱく質を効率よく摂取できます。ウエイトゲイナーはたんぱく質はもちろん、炭水化物、脂質が多めに含まれていて、普通のプロテインよりも、かなり高カロリーに作られています。Nutrition)と言う、スポーツ系サプリメントのブランドの一つです。日本で言うと、サバスぐらい有名な企業。オプティマムで有名なプロテインの一つが、ゴールドスタンダートと言うプロテインです。リンク一度は目にしたり、聞いたことがあるのではないでしょうか。ウエイトゲイナーは付属のスプーン2杯(334g)で約1250kcal摂取できます。低脂肪牛乳と混ぜて飲めばなんと、約1640kcalも摂取できてしまいます。わかりやすく言うと、牛丼の大盛2杯分のカロリーです。少食な人や、太れない人にとって最強のアイテムと言えるでしょう。ウエイトゲイナーを飲んでみた今回は5.4kgのチョコレート味をの飲んでみます。開封します!付属のスプーンは埋まっているのでまずは発掘すること(笑)発見!付属のスプーンが大きい!スプーン2杯分で1食なのでまずは1杯目をシェイカーに入れみる。多すぎ!!2杯目なにこの量(笑)これ混ぜれる?って感じなのでシェイカーを変えて再度挑戦!量が多いのでスプーン1杯を飲むことにします。うわさでは甘すぎるって聞いてたけど、個人的にはちょうどいい甘さです。次は牛乳をいれてみます。クリーミーでおいしい。僕的には牛乳と混ぜて飲むのが美味しいです。あと氷を1個か2個入れるとちょうどいい冷たさになるのでおすすめです。入れすぎると冷たすぎて、お腹を壊すので注意してください。ウエイトゲイナーの美味しい飲み方を見つけたので紹介しますね。1食の量が多いので最初は半分がおすすめ先ほど説明した通り、シリアスマスの1食あたりの量はかなり多いです。こんなの普通に人じゃ飲みきれません。普通に飲んだら、吐くぐらい多いです(笑)そこで僕がおすすめする飲み方は、付属のスプーン1杯(167g)を1~3回に分けて飲むことです。スプーン1杯分でも625kcalも摂取でき、2回に分けると1250kcal、3回だと1875kcalを効率よく摂取できます。「スプーン1杯でも多くて飲めないよ」って人は、さらに半分にしてスプーン1/2の量から飲んでも大丈夫です。僕も最初はスプーン1/2の量から慣れて、徐々に量を増やしてスプーン1杯を2、3回に分けて飲んでいます。牛乳と混ぜて飲めば最強シリアスマスは牛乳と混ぜて飲めば1食(334g)あたり最高で1640kcal摂取できて最強です。先ほど説明した通り、1食飲みきるのは無理なので、スプーン1杯を1~3回に分けて飲むようにしましょう。僕は牛乳200ml、水300mlの合計500mlにスプーン1杯分入れて一日2~3回飲んでいます。水だけでも美味しいですが、牛乳と混ぜて飲むとクリーミーな味になり、さらに美味しく飲めておすすめです。シェイカーは大きめがおすすめ何度か説明しているように、ウエイトゲイナー系のプロテインは量がかなりあります。普通のプロテインの5倍以上あるのが一般的です。普通の市販のシェイカーでは多すぎて、混ぜるのに苦労します。そこでおすすめなのがウエイトゲイナー用の大容量のシェイカーです。マイプロテインの専用サイトから購入できます。LINE登録すると安くなったり、毎月45%OFFのセールをしているので、安くておすすめです。これならウエイトゲイナーでも普通にシェイクして混ぜることができます。中には網が入っていて、粉がだまになるのを防いでくれる役割があります。普通のシェイカーは粉がだまになり、混ざらなくてストレスになりますが、このシェイカーならストレスなく使えます。ウエイトゲイナーの摂取タイミング僕の1日の目標摂取カロリーは約3000kcalです。摂取カロリーについてはこちらの記事を参考にしてください。最低でも朝、昼、夜の3食はしっかり食べること。僕の場合は、朝、間食時、寝る前のどれかのタイミングで1~2回摂取しています。朝食欲なければ、少しでも朝ごはんを食べて足りないカロリーをウエイトゲイナーで補う。それでもカロリーが足りなければ、間食時か寝る前に飲むようにしています。基本的には食事を最低でも3食しっかりとるようにして、ウエイトゲイナーは補助として考えてください。簡単に説明すると1日の目標摂取カロリーは3000kcal。食事で1日1500kcal摂取できたなら、残りの1500kcalはウエイトゲイナーで補うようにする。食が細く食べれない人でも、ウエイトゲイナーを流し込めば飲めます。食べれないなら、飲む。これで僕は3ヶ月で10kg太ることに成功しました。3ヵ月飲んでみてビックリしたことが多かったです。すべてがアメリカンサイズ!何といっても袋の大きさ、摂取できるカロリー、量の多さすべてがアメリカンサイズでした。始めて商品が届いて開けたときは「何これ。っ!」「こんなに飲むの?」とビビりまくりでした。ウエイトゲイナーを3ヵ月間飲み続けたところ、なんと10kgの増量に成功しました!毎日、吐きそうになるまで必死に食べ続けても太れなかったのが嘘のようです。自分で鏡を見てもわかるぐらい、身体が大きくなっていてビックリしています。今まで太れなかった人、少食で太れない人は、騙されたと思って一度試してみてください。飲むだけなら脂肪ばがり増えるので、筋トレもするようにしましょう。ウエイトゲイナーは価格もリーズナブルなのでお財布にも優しくなっています。日によって価格は変動しますが、それでも手の出しやすいお値段です。個人的には、5455gの方が倍の量が入っていて約1ヵ月もつのでおすすめです。(付属のスプーン1日2杯)サラリーマンのお小遣い制の僕にとっても優しいお値段です。リンク「海外製はちょっと不安」て人は日本製もあるのでが、やはりお値段が高いです。1kgで約4000円前後はします。お金に余裕のある人は日本製でもいいのですが、僕みたいにお小遣い制の会社員には少し厳しい。メーカーにこだわらず、安さを求める人は海外製がおすすめです。ウエイトゲイナーはメーカーによって値段が違います。大事なのは「飲み続けること」なので自分の財布と相談して、飲み続けられる物を選ぶようにしましょう。ウエイトゲイナーを飲むときは、海外の商品と言うのが不安でした。今まで海外製のサプリメントを飲んだこともなかったので、正直怖かったです。試しに飲んでみると量の多さには驚かされましたが、思ってたよりも普通で美味しかったです。身体に何の問題もなく、おいしく飲んでいます。商品が届くのに時間がかかるアメリカのブランドなので注文するとアメリカからの発送になります。そこから海を渡ってくるので、納期が1週間から2週間ほどかかってしまいます。「やばい、あと一日分しかない」となった時は間に合いませんので、早めの注文を!僕は最初に2袋注文して、1袋なくなれば注文しているので何かトラブルがあった時でも余裕があるようにしています。量が多い何度も言いますが、とにかく量が多すぎ。「1回で334gも飲める人いるの?」ってぐらい多いです。普通の人はまずそんなに飲めないので、僕のおすすめの飲み方は付属のスプーン1杯を1~3回に分けて飲む。「それでも多いよ」て人はさらに半分にして、スプーン半分を数回に分けて飲む。この飲み方が、おいしく飲めて太れます。6ヵ月飲み続けてみた感想6ヵ月飲み続けたところ、なんと20kgの増量に成功!飲む前は50kgのガリガリだったのがなんと70kgまで増えました。今まで何をしても太れなかったのが嘘のようです。ガリガリから細マッチョへ!半年で20kg太るためにした3つのこと6ヵ月たった今ではウエイトゲイナーは1日1杯飲んでいて、残りは食事からカロリーをとれるようになりました。ウエイトゲイナーのおかげで、胃も大きくなり昔に比べると、よく食べるようになり別人のようです。筋トレも並行して行っていたので、筋トレにもハマってしまいました。今では筋トレ中心の生活に変わってしましい、ガリガリだったころに比べ体力も精神力もつき自分に自信がもてました。これもすべてウエイトゲイナーに出会えたおかげです。あなたも太れずに悩んでいるなら、ウエイトゲイナー飲んで筋トレをしてみてください。3ヶ月で別人に変われます。ウエイトゲイナー飲んでみた感想この記事を書いた人よっしーこんにちは、よっしーブログ管理人のよっしーです。最近までブラック企業で消耗していた社畜でした。今は何とか抜け出し普通の会社員をしながらブログ運営をしています。最近は筋トレにハマっていて筋トレばっかりしています。一児のパパでもあります。このブログではブラック企業の体験談や筋トレなどを中心に情報を発信していきたいと思います。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。