2023.05.17こんにちは。歯のメンテナンスは定期的にしてますか?オレはもともと歯並びが良くないので、せめて歯をきれいにすることを心掛けています。本当は歯列矯正とかしたいんですが、どうにもこうにも勇気が湧いてきません。電動歯ブラシで虫歯・歯周病を予防!正しい使い方と選び方と題して、電動歯ブラシについて解説したいと思います。歯ブラシの毛先が高速で回転したり振動したりすることで、歯垢や歯石を効率的に落とすことができます。そのため、手磨きよりも虫歯や歯周病を予防する効果が高いと言われています。そのメリットを具体的に見ていきましょう。電動歯ブラシのメリット電動歯ブラシには、以下のようなメリットがあります。音波式や超音波式の電動歯ブラシは、歯を白くする効果も期待できる(これは個人差あります)続いて、電動歯ブラシの選び方を解説します。電動歯ブラシを選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。3種類の振動方式があります。回転式は歯垢をこすり落とすタイプ、音波式は振動で歯垢を浮かせるタイプ、超音波式は振動で歯垢を破壊するタイプです。ブラシヘッドのサイズ:ブラシヘッドのサイズは、自分の口の大きさに合わせて選びましょう。バッテリーの持ち:電動歯ブラシは、充電式と乾電池式の2種類があります。充電式は長持ちしますが、充電の手間がかかります。乾電池式は手軽に使えますが、電池交換の手間がかかります。価格:電動歯ブラシの価格は、数千円から数万円と幅広いです。予算に合わせて選びましょう。続いて、電動歯ブラシの正しい使い方について解説します。電動歯ブラシの正しい使い方は、以下の通りです。歯磨き粉を歯ブラシにつける歯ブラシを歯に当てて、ゆっくりと動かす歯の表面だけでなく、歯と歯の間の歯茎の溝も磨く上下左右、内側と外側をまんべんなく磨く歯を磨く時間は、2分間を目安にする歯磨き後は、必ず口をすすぐ続いて、注意点です。電動歯ブラシを使用する際には、以下の注意点があります。力を入れすぎない(電動歯ブラシの効力が半減してしまいます)歯茎を傷つけないように注意する(歯茎にあてると結構痛いから気を付けて)歯ブラシの毛先が摩耗したら交換する(ケチって汚い歯ブラシを使い続けるのはやめましょう)なお、電動歯ブラシで歯を磨いた後は、歯がツルッツルになります。それゆえ、「ばっちり磨けたぜ!」と思ってしまい、歯間ブラシやフロスをサボってしまいがちです。歯の表面がツルッツルになるのと、歯の間がきれいになるのは別問題!なので、しっかりと歯間ブラシやフロスをやりましょう。電動歯ブラシで虫歯・歯周病を予防!正しい使い方と選び方と題して、電動歯ブラシについて解説してきました。電動歯ブラシは、手磨きよりも虫歯や歯周病を予防する効果が高いです。正しい使い方をすれば、歯を清潔に保ち、健康な歯を維持することができます。電動歯ブラシの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください。この記事では、子どもに日傘を持たせることのメリットを3つ解説しています。参考にしていただければうれしいです。この記事では、眉毛の悩みを解決する方法を3つ紹介しています。Watchを身に着けていると、「バンドを変えたいな」と思う時があるかもしれません。オレは足がむくんで眠れないこともあります。この記事では、足のむくみを解消する簡単な方法を紹介しています。この記事では、眉毛サロンに通うことのメリットを紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューホームお問い合わせプロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。