私は急性発症I型糖尿病です。カウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。毎日色々なものを食べて血糖値検しているのですが、インスリンを打たないで血糖値検証やカーボカウントして血糖値検証や色々と自信の血糖値コントロールに結びつけています。そんな私ですがこの1年間HbA1c6.5以下をキープしています。参考にして頂けたらうれしいです。私は基本的に自炊をしています。糖尿病だという事もありますが楽しみながら血糖値コントロールするには、日々は摂生必至だと思っているのでメリハリをつけて過ごしています。時々思いっきりチートデイを作って食べまくってストレス解消もしっかり行っています✨そんな私が最近ハマっているのが朝フルーツです♪特に朝イチに食べるキウイが良いと知ってからはほぼ毎日食べるようにしています。血糖値が一時的に上がるけど下がってくれたりするグレープフルーツも美味しいです。糖尿病だからといって極端な制限は必要ないなと個人的には思っているので、日頃できるだけインスリンを打たない、もしくは血糖値を上げない食事を続けていれば時々食べるすスイーツが最高に思えます♪これからもこれを食べるそ!!と目標を決めて日々おうちごはんは質素に...そんな私のおうちごはの1ヶ月の食費は15000円〜20000円前後お弁当におうちごはんと自炊することで食費も抑えられて尚且つ血糖値コントロールできるという良いことたくさんなお弁当生活♪お弁当は同じような内容になりますが初めてのなげわっぱもゲットしたので毎日割とお弁当作り楽しみながらしています。可愛い食器やスタイリッシュなものはすごくテンションが上がったりします。私は北欧の雑貨が大好きなのでいつもチェックしていますwどこかで楽しみを見つけながら楽しくコントロールして行きたいですねこれはすごく美味しくてまとめ買いしているガーリックオイルです。血糖値検証もしていい感じの私好みの美味しさのトマトクリームリゾット!女性は好きな味だと思います✨この低糖質な商品じゃなくても豆乳は割と糖尿病の食事の時に向いている食材だと思っています。私はまとめ買いしており、パンや玉子焼き、スープに大活躍しています。1週間これで過ごした時は辛くてって感じでしたが、カロリーもないし血糖値もいい感じなのでカレーや味を濃ゆくして食べるとダイエットや血糖値コントロールの大の味方な食材だと思いますwもう2年以上リピートして飲んでいる菊芋ごぼうちゃです。これを飲んでからずっとHbA1c安定しているので珍しくずっとリピートしています。キヌアにもち麦は私の主食ですなので欠かさず家にあり茹でたものを冷凍庫にストックしています。カーボカウントなのでグラムはしっかり測っています。お気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。私は急性発症I型糖尿病です。カウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。Type1】KALDI糖質50%オフパスタは糖尿病の見方だ!!糖尿病の私がおうちごはんで血糖値検証します♪インスリン効きにくい時期なのに・・血糖値最高!糖尿病の私がKALDIの【糖質50%カット生パスタ】を使って糖尿病の私なりに簡単に作れるパスタを作り、生理前でインスリンの効きが悪く、非常に血糖値コントロールが厳しい中で血糖値検証してみました。おうちごはんI型糖尿病アラフォー女のダイエット飯!超簡単業務スーパー糖質0麺レシピ♪気になる血糖値は?I型糖尿病である私は毎月採血と尿検査を受けています。今回は次回の定期健診に向けて血糖値コントロールとダイエットを頑張っている中で、業務スーパーの糖質0麺をインスリンなしで食べて血糖値の推移を検証しています。手作りお弁当お弁当はハンバーグで低GI仕事のある今日も手作りお弁当です。低GIを心がけています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。糖尿病生活Type1.ホーム糖尿病生活Type1検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。