_U~~「身体と精神を結合して同時にコントロールすることにより、それぞれ別々に行なったときよりも効果的に精神と肉体を強化することのできる方法。ストレスからの解放と、しなやかで疲れにくい怪我の少ない、強い筋肉が得られる。ピラティスムーブメントは、生涯を身体的に、精神的に健康的に生きていくための方法です。関根さんのご同行のもと、寺町にある法華寺様に打ち合わせに行ってきました。お邪魔するお寺、緊張気味のコバヤシを住職の本田さんが穏やかに迎えてくださいました。素晴らしい庭園、本堂。天井の装飾が存在感がありました。それぞれのお寺の違いに感激します。