い過ぎではありません」とお伝えしてきました。本当の原因は『仕組みと違う動きによる膝関節のバランス異常』です。バランス異常』もほぼ見えません。ケガの画像を除けば、唯一確認できるのは『加齢・老化』による『骨棘』や『関節裂隙の狭小化』([かんせつれつげき]と読み膝関節のすき間が狭くなっちゃった、という意味)の画像です。』ついて整形外科的考え方&構造医学的考え方の違いをご説明します。☆骨棘:お年による変形で『大腿の骨・すねの骨』の内側・外側に棘が出ます。・整形外科的考え方→「出っ張ってる部分が周囲の神経を刺激して痛みを作ります。確かにトンガッていて見るからに痛そうです。・構造医学的考え方→関節面を広げて圧力を分散しようとする反応。膝関節面が合っていないため、一部分に荷重応力が集中するので痛みを作ります。そのため、集中する部分の面積を広げて応力を分散して痛くないよう守っている形です。横から見ると尖っていて痛そうですが、上から見ると僅かですが面積を広げています。ハイ!骨棘はあなたの膝を守る『正義のミカタ』なんです。見た目がブサイクだから悪役にされちゃう可哀相なヤツです。毎度同じで申し訳ありませんが、やっぱり膝の痛みを取るには『身体の仕組み通りの動き』です。『正しい立ち方・歩き方』です。『正しい立ち方』で体幹を決めてください。したら次は『正しい歩き方』です。歩き方で一番大事なのは『つま先上げる!』です。バランスを崩した関節面が、だんだん整っていきます。ご自分で整えるのは時間が掛かりますが、根気よく諦めずに。バイク(ローラー台):90分/距離47,58km/平均時速:31,6km/瞬間最高時速:54,0km☆神経系は崩れた動きを記憶してるので『正しい立ち方・歩き方』に変えるには時間が掛かります。早く整えたい方は是非ご来院ください。あなたの動きに合わせた『修正法』をお教えします。詳しくはふく山接骨院のホームページをどうぞ。関連記事プロフィールハセツネはどうなる?10/9(土)の『ハセツネ/日本山岳耐久レース(71,5km/24時間制限)』の開催について。9/10現在、まだ中止が発表されていません。ハセツネに出なければ、私の競技歴34年で初めて年間レースがゼロになります。タイムは24時間01分。『秩父往還道』の一部をコースにしたレースで...プロフィール100kmマラソンの作戦&RTOサミット12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100km』を走ります。2021年唯一のレースです。自信がありません...そりゃ完走はできるだろうけど、納得できる走りができるのか...サボった距離は裏切りません。練習不足の理由は、今年1年セミナーに集中...プロフィールムリ・ダメ・できないを言うな!『ステート』とは『心身の在りよう』「自分の心・精神状態がどういう状態なのか」という意味。ステートの違いで、物事に対する捉え方が全く変わります。言われた一言でも、その時のステートで笑ったり怒ったり。『東京江戸川ウルトラマラソン2021・100km』を走ります。最近、練習できていないので焦っています。「どうしよー、何か作戦考えないといけないな~...」という訳で2つのミッション発動。その1:テクニックは『ピッチ落とさな...プロフィール質問に答えます11月28日に私の著書【人生を変える40歳からのウルトラマラソン】の出版記念講演会が終わりました。会場&Zoomでご参加の皆様、誠にありがとうございました。講演会の中でいくつかの質問を受けました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。飯能アルプスタイトルとURLをコピーしました。