子供の頃をイメージする昔から私は~~だった。いつでも○○するのが苦手だった。そんなふうにネガティブな思い出を持っているのだとしたら、そのイメージを書き換えてあげると今の自分の能力がアップします。「やってみたら案外楽しいかもよ。「出来るようになったら嬉しいよ。」などと、子供の自分を頭の中にイメージしながら励まします。実際にその子がそれをしているイメージを続けてみましょう。今の大人の自分自身にも良い影響が出てきますよ。空回りしがちならカウンセリングをどうぞ!週3回メルマガを発行しています。ブログには書けない濃い話も不定期に発信していきます。