いうよりも、昨日の101.6kgがありえないぐらい太っているので、それを思えばちょっとだけまともになったぐらいの感じです。昨朝が95.8kgだから、一日で1.8kgも戻っています。いうか、これって昨朝の数字が間違いだったのかも。昨日の食事は割としっかり3食とも食べてしまったのが原因かも知れません。...日記ちょっと落ちた。昨日よりも、0.2kg減。スポーツセンターに行ったし、まあこのぐらいかな。今回のダイエットを始めた10月初旬に比べると10kgちょっと減りました。12月29日に最後の計測をしてから、年末年始にずっと外泊して、飽食三昧をした挙げ句、今朝、久々に計測してみたら、3.6kg太っていた......。昨日よりも、1kg減です。まあ何かの弾みでしょうから、明日の朝には元に戻っているような気もします。明日の夜から出かけて、数日帰宅しないので、その間にまた太ってしまいそうですが、それはまあ仕方ないです。102kg台に戻ってしまった。昨夕は自作トマトスープを食べたのがいけなかったのか。きのうよりも、0.6kg減。昨日は増えすぎなので、この位は落ちてくれないと。この調子で明日の朝には103kg台になっておきたい。今日は、お昼前から話題の「鬼滅の刃」を見に行く予定。今日も増えも減りもしないです。これがもう少し痩せている状態なら悪くないのですが、今の状態が当たり前になってしまうと、さすがに内蔵が保たないでしょう。昨日も休肝日にしました。昨日は出かけられなかったのでカロリー消費はかなり少ないのは仕方ないとしても、カロリー摂取は相当に抑えたはずなのに......。昨日よりも0.3kg増。なんかこのあたりの数値を行ったり来たりしています。昨日は、夕食におでんを作って食べましたが、完食は出来ずに今朝も食べましたが、それでもまだちょっと残っているという状況。体重の増減云々もそうだけど、最近ひどく早く寝るようになってしまっています。晩酌がやめられないのが大きな原因で、夕食で一杯呑んだ後、9時ぐらいには寝落ちしてしまう。昨日よりも、0.8kg減。一回の食事量を減らして、ちゃんと3食とった方が良さそうな気がする。夕食が軽かったのが最大の要因かも知れないけど。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関するブログお酒の話こだわりファッションツイッターアニメ、マンガ、日常生活tomsselection運営してますタイトルとURLをコピーしました。