パート7https://youtu.be/JD2110itv2whttps://youtu.be/ZEqfWSZBZG4皆さんこんにちは!前回のエクササイズはいかがでしたでしょうか!今回の内容もかなり濃くなっています!今回はストレッチと座学の二本立てとなっております。ストレッチの講師は稲葉院長、座学は岡部がおこないます。ストレッチは前回とは違い、反り腰の方は必見の内容となっています。注意点もありますのでそれを踏まえておこなってみてくださいね!解説もわかりやすい!!また、座学は「免疫力をあげるには」です。そのために腸内環境にピックアップして解説しています。このシーズンにはもってこいの内容となっています。どちらも必見の内容となっています。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。