いうような調子でした。ホットフラッシュなんだ!」っていうのが分かりました。そんなことがあって前から気になっていたこちらを試してみることに。豆腐は必ず毎日摂取しています。完全に飽きてしまって。納豆もう飽きた」となってしまうので。以前は聞かなかったような?私は割と最近知ったかなぁ。『大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることは以前からよく知られていましたが、近年、その効果の源となっているのは大豆イソフラボンから腸内細菌の力で代謝される「エクオール」という成分であることがわかっています。日本人女性の全世代を通じて約30%にとどまっており、この「エクオール」という成分を直接体内に摂取することによる更年期症状の改善効果については以前から注目が高まっていました。一日3粒で試してみようかな?膝が痛いです。いうのではないのですが日によって。無理なストレッチをやってしまった後とかそうじゃないような時もですが気づけば膝痛い・・・って思うことが時々。クシャ?なんとも言えない気持ち悪い音がします。注射器で水抜くとか恐ろしい。おとなりさんもそんなこと言ってました。ほんと、女性が多いですよね。膝をささえる?筋肉量が男性より少ないから、という理由みたいですがその他に女性ホルモンなんかも関係しているみたい。麻酔注射のあの痛みを感じないような麻酔のための麻酔、ってあるじゃないですか。無理しない程度で始めました。毎日少しずつでも続けようと思います。More先日書きました「食べたい料理の材料を夫に買ってきてもらう」という話。「いい牛すじがあったのだ~」ということで夫のリクエストは「静岡おでん」。クサミがない美味しい団子でコレはコレでぐー。いうもの牛すじじゃない「すじ」ってなんだよ?!ってかんじなんですが実は生まれて初めて食べたと思います。イカとか入っている食べ物。ちくわを指すこれはカルチャーショックでしたねぇ~。