あるご質問Qオンライン初心者なのですが大丈夫でしょうか?大丈夫です。多くの方がTRXオンラインレッスンを受けるため、初めてオンライン環境にチャレンジされています。豊富な知識と経験を持つインストラクターが丁寧にサポートをさせていただきますので、初めての方や不慣れな方でも安心してご利用いただけます。QZoomを使ったことがないのですが大丈夫ですか?大丈夫です。ZOOMのダウンロード・インストールは無料で、誰でも簡単に行うことが出来ます。ダウンロード・インストールはこちらの公式サイトからお願いします。レッスン中は、豊富な知識と経験を持つインストラクターが丁寧にサポートをさせていただきますので、安心して「フィットネスの新しいカタチ」をお楽しみください。SIESTAページから、お好きな月謝コースにご入会していただきます。当サイトの「初めての方へ」にて、お申し込みの流れをご確認ください。コースについては、当サイトの「料金システム」に詳細を記載しております。SIESTAページから登録(月謝コース入会)後、予約ページからご予約いただけます。当サイトの「ご予約の流れ」ページにてご確認ください。その上で、ページ下部にある「ご予約はこちら」をクリックください。SIESTAページをブックマークしたり、スマホ/タブレットのホーム画面に追加しておくと、2回目以降のご予約に便利です。Qスマートフォンしか持っていないのですが大丈夫でしょうか?大丈夫です。オンラインレッスンは、ネット環境があれば、スマートフォン・タブレット・パソコン等のデバイスで、Zoomをダウンロード/インストールすることで受講できます。ご受講する場所のネット環境は、ご自身でご確認をお願いいたします。Qスペースはどのくらい確保できれば良いですか?プログラムにもよりますが、ヨガマット1枚分引けるスペースを確保できれば良いです。ご心配な方は、無料相談説明会にて、実際にスペースを見せていただき、インストラクターよりアドバイスすることも可能です。Qご近所への騒音が心配なのですが...息が切れるような激しい運動や、物音が響き渡るような動きはありません。デバイスから流れるインストラクターの声やフィットネス音楽の音量は、ご自身のデバイスで調整していただけます。ご自身の住環境に合わせて、近隣の方へ配慮しながら受講していただければ問題ございません。動画配信の中にトランポリンエクササイズがありますが、トランポリンを使用する際は、足の下にマットを引くことをお勧めします。Q運動が苦手で、身体も硬いのですが大丈夫でしょうか?大丈夫です。Live配信レッスンの場合、インストラクターがお一人お一人に合わせた指導を行なっていきますので、無理なく安心して参加していただけます。TRXヨガという、ヨガの要素を取り入れたプログラムもあり、会員様から身体が柔らかくなったという声もいただいております。Q最低でどのくらい継続しなければなりませんか?特に最低継続ラインは設けていませんが、身体を動かす習慣を作り、効果を実感していただくためには、3ヶ月以上の継続を推奨しております。SIESTAお家フィットネスの初回無料プログラムは、どなたでもご参加いただけます。MOVE(税込14,080円相当)をレンタルすることができます。MOVEは、負荷を自由に調節できるため、初心者の方でも安心してトレーニングすることができます。初心者TRX」というプログラムにお申し込みください。運動が初めてで続けられるか不安な方、入会・レッスン等に関して疑問がある方は、LINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください。