職場のメンバーの優れたところを見て、「あれもこれもできるようにならなくちゃ...」と気持ちが落ち着かない。がんばってはみたものの、自信が持...質を向上させる3つのコツ1何に時間を使っているか把握する家計簿のように、自分が何に時間を使っているか把握しましょう。ムダのように感じてしまう「浪費」の時間はゼロにしてはいけません。)ですが、できる限り「投資」の時間を増やせるようにしましょう。2「プラス行動」を増やすまず、ゼロベース行動とプラス行動について。部屋の片づけを例にしてみます。ゼロベース行動とは?不要なモノを捨てる使ったモノを元に戻す掃除するプラス行動とは?その空間でどんな時間を過ごしたいか理想実現のために必要なモノをそろえる家具の配置を変えるつまり、プラス行動を増やす「本当にやりたいこと」を見つけ、それを実現するためのプロセス楽しむ、くつろぐ、価値を生み出す毎日が楽しく充実したものになるこのような行動を増やしていきましょう。3ぶっとんだ目標を立てるぶっとんだ目標とは、今すぐには実現できないけれど、叶ったらワクワクするような目標。やるべき目標が立てられます。仕事面で大きな目標が立てられない場合は、趣味の範囲でもOK。「メンタルダウンで休職した経験をもとに本を書く」というぶっとんだ目標があります(;’∀’)そのためには、ブログを書きまくって文章スキルを上げたいと思っています。思うように結果が出ない。なんか楽しくないなぁ...ブログ挫折しそう...。そんなあなたのお悩みを解決しましょう。この記事を読むと、やる気に頼らず、楽しく継続するコツ...まとめ今回は「毎日が充実する!時間の使い方が上手くなる6つのコツ」についてご紹介しました。ポイントをおさらいしましょう。質を向上させる3つのコツ何に時間を使っているか把握するプラス行動を増やすぶっとんだ目標を立てるもっと詳しく知りたいあなたへ最後までご覧いただき、ありがとうございました。詳しく知りたいあなたへ。やる人になれるコツを学べますよ。お手に取ってご覧くださいませ。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。自分のために生きることが、人のためにもなるのか検証するHSPブロガー|月間5,000pvを達成した脱ビギナー|ブログ×メンタル×WEBデザイン|自分の”好き”を発信しています|メンタルダウンから復活したサラリーマン|30代|東京都出身|WEBデザイン勉強中|夢は休職経験を肥やしに本を書くブログでは・HSP(繊細さん)の気持ちがラクになる働きかた・仕事に役立つビジネススキル・在宅ワークにおすすめのアイテム情報を発信しています。