ヨガ12時間ごとにヨガをすると出来そうな日は毎日、朝ヨガをやっています。朝6:00~6:40過ぎくらいまで。これに加えて、最近気づいたことがあります。『夜にもヨガをやると朝ヨガの動きが良い。米川はヨガばかりやってるクレイジーソルト野郎かと思われそうですが、わたしはヨガインストラクターという肩書を振りかざしているのでそーっと生徒さんと一緒にヨガをしちゃっています。昨日も生徒さんがいらしたので、19:30からヨガをやりました。やっているといっても僕は見守るばかりで実質は10分ほどしかやっていません。今日の朝ヨガの動きの良さったらかなりのものでした。これは前にもたくさんあったことで、こんな時はクリティカルシンキングをするのですが食事が原因で良かったか?極楽湯に行ったからか?ビールを飲まなかったからか?などといろいと考えましたが、いろんなパターンの夜をこなした結果、やはり12時間ごとにヨガをやるとカラダには大分よいことが分かりました。カラダが動くからやる気が出る。やる気が出るからいつもより深いポーズ(ヨガではアーサナと言います)をやる。良い効果を感じています。専門的なアドバイスにて適切に対応してまいります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。転職で成功する人がしている”たった一つ”のこと2022年12月5日お客さまのお声「毎週毎週良くなっていく(Iさん)」2022年12月1日お客さまのお声「めっちゃ気持ち良いです。