交流分析とはヨネカワ治療院です。カラダの施術を行う上で、痛みの発生がココロから来るものもあると感じており、ここ最近は心理学を学んでいます。勉強するならと、心理カウンセラー資格を取得しました。おさらいもかねて、ここで投稿していきます。child(C)交流分析を構成しているものまとめ交流分析を提唱したひと人間の悩みはそのほとんどが人間関係です。大半の悩みは解決するとして「交流分析」という心理療法を提唱しました。交流分析ってどんな?対象となるクライエントが他人とかかわるときの自分の状態(自我状態)を3つに分けます。child(C)「子供」のような思考・感情・行動この3つに分け、クライエントの対人関係を分析していきます。交流分析を構成しているもの1.自我状態・・他人とかかわるときのPAC(さっきのやつ)2.対話分析・・相手にもPACがあり、その適切なやり方を学ぶ3.ストローク・・相手の存在をすべて認めること4.人生態度・・人生をどのように歩んでいくかお互いに理解を目指す5.時間の構造化・・生きがいのある時間の使い方を探求する6.ゲーム分析・・気付かずにやってる人間関係のトラブルパターンを知る7.人生脚本・・本来あるべき自分を人生のシナリオをさかのぼり取り戻すこの7つの要素を使ってクライエントを客観視して把握、どのように他者とかかわっていくべきかをともに考え、クライエントの成長を促し、そして変化させていきます。まとめちょっとこの内容だと中身がわからず言ってることが難しいですよね。次回、また心理学の内容を投稿するときに一個ずつ細かく書いていこうかと思います。転職で成功する人がしている”たった一つ”のこと2022年12月5日お客さまのお声「毎週毎週良くなっていく(Iさん)」2022年12月1日お客さまのお声「めっちゃ気持ち良いです。