9月30日(土)10月1日(日)チバトレ開催します☆チバトレとは?スポーツ科学の原理原則に基づき、「機能的に動ける身体」を作る為のフィジカルトレーニングをご紹介します。最短時間で最大効果を目指す方に最適なプログラムです。こんな方に特におすすめのイベントです!!クライマー以外の方の参加も可能です。場所を選ばず、ストレッチマットを一枚広げられるスペースがあれば行えます。特別な道具に頼らず、体ひとつで行えるオリジナルメソッドです。ストレッチともトレーニングとも一味違います。特別キツイ運動ではありません。シンプルなエクササイズです。動きの仕組み、身体操作のルールを体に覚えさせていくことを狙っています。自分の体と向き合い、運動感覚を研ぎ澄ましていきます。感じる力、動きを見極める力も自然と養われていきます。※チバトレ参加者の方は、午後からのR&F使用料は1000円でご利用いただけます。※R&Fのチバトレイベントに初めての方と同時申し込みでそれぞれ1000円引き。申し込みが同じ場合に限る。※膝をつく運動や顔を地面に近づける動きを多く行いますので、気になる方はバスタオル、ヨガマット、ストレッチ、銀マットなどをご用意することをお勧めします。参加者へのお願い※音声録音及び動画撮影はお断りしています。※一人で自立して参加できる方が対象です。付き添いが必要な方のご参加はお断りしています。※終了後は、講習内容を復習するために是非R&Fでフリーセッションしてください!詳しくはチバトレブログをご覧ください申込みはこちからメール着信拒否の設定をされているかたは解除などの対応をお願いいたします。r.and.f.climbing.gym@gmail.comより返信メールが届きます。お申込み後、当方からメールが届かない場合はお手数ですが、幣ジムに連絡をお願い致します。※キャンセルは無いようにお願いします。フィットネスクラブのトレーナーを経て、28歳でフリーのスポーツトレーナーとして独立。23歳からクライミングを始める。外岩のボルダー最高グレードは四段。かおり、大場美和、DeNAランニングクラブなど2012年からROCK&SNOWに体づくりに関する記事を連載中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。058-333-3011予約なしで、どなたでもご利用いただけますが、初めてボルダリングをされる方で予約をしたい方はご利用ください。