アクセスダイエットが失敗する原因トップページダイエットの教科書ダイエットの心得ダイエットが失敗する原因ダイエットが失敗してしまう、、、そんな経験はありませんか?原因を知らないと、また同じことを繰り返してしまいます。原因さえ知れば、ダイエットはたちまち進みだします!原因7つは、次の通りです。ダイエットが失敗してしまう原因1無理のある目標設定をする2短期集中でしようとする3ダイエットの目標がボヤッとしている4ダイエットの知識がない5覚悟が足りていない6誰かの方法に頼ろうとする7どう行動していいか?が、わからない順に、詳細を見ていきますね。1無理のある目標設定をするこれは、初心者がやってしまいがちです。1ヶ月で10kgやせたい!なぜか、こういう風に思ってしまう。自分の限界が分かっていないからですね。ダイエット経験が乏しいので軽く考えています。経験がないからわかりません。2短期集中でしようとするこれはわかりやすい!すぐに結果がでると思うパターンです。何事もすぐに結果は出ませんよね。種をまいても花が咲くまでは時間がかかりますよね。お米を食べれるようになるまでは、田植えから収穫まで何ヵ月もかかります。ダイエットも、すぐに結果を求めると失敗します。3ダイエットの目標がボヤッとしているなんとなく、やせたいな~と思っていませんか?ボヤッとできるほど、ダイエットは甘くありません。成功している人が少ないのは、目標があいまいだから。何ヶ月後までに何kgやせたい!と決まっていないために、いつまでも到達できません。ここまでの3つは、よく言われていることですよね。4ダイエットの知識がないこれは意外に盲点ですよね。確かに、学校などで「ダイエットのやりかた」を教わりません。テニスをしたい!と思っても、ルールを知らないとできないように本当はダイエットをするにも知識が必要ですよね。5覚悟が足りていない意志が弱い、、、といえるかもしれません。「よし、やるぞ!」との覚悟が足りない。最初は誰でもできます。「走りたくない~」とすぐに挫けます。6誰かの方法に頼ろうとするダイエットはもちろん、自分でするものです。「誰かの方法」に頼ろうとします。ほとんどの人は、流行している謎の方法にすがります。4でお伝えした「ダイエットの知識がない」に関係しているかもしれません。自分に合った方法かどうか?わからないので、戸惑います。しんどくなってやめてしまう、、、こういう事が延々と続きます。7どう行動していいか?が、わからないダイエットは、食事量を下げて運動量を上げる。それは全員わかっています。食事を「どう」下げたらいいのか?運動を「どういう風に」したらいいのか?がわかりません。正確には、一瞬は行動できますが続きません。再現できるシステムになっていないからですよね。まとめいかがでしたか?どんなダイエットでも失敗するには原因がある!ということ。その原因を解消してあげないといつまでたっても同じことをするはめになります。7つを知れば成功の秘訣が分かるかもしれません。次は成功の秘訣を知りませんか?まず、ダイエットが失敗する原因を知ること。その次にダイエット成功の秘訣を学びましょう!この順番でダイエットをすればかならず成功します。ダイエット成功の秘訣はこちらで詳しくお伝えしています。ダイエット成功の秘訣ダイエットを成功に導くためには、秘訣があります。結果は同じかもしれません。起業がブームですよね。今年も1/4が結びました。