人生100年ヨーグルトと玉ねぎって花粉症にいいの?こんにちは、したろうです。桜が咲き出しましたね。おたくの近くの桜さんはどうでしょうか?桜の季節は花粉症の季節でもありますよね。前回の「じゃばら」以外にも花粉症対策を考えてみました。見出しヨーグルトと玉ねぎって花粉症にいいの?「ヨーグルト玉ねぎ」って今、ブームらしいですよ。免疫力がアップし花粉症にも有効だそうですよ。女性にも嬉しいダイェットにも効果があるそうですよ。作り方はとっても簡単で玉ねぎをスライスしてヨーグルトをかけるだけだそうですよ。今一度、ヨーグルトの効能を整理してみますね。ヨーグルトって乳酸菌を用いた主に牛乳を凝固させた発酵食品だったんですね。発祥地はブルガリアだそうですよ。見る市販のヨーグルトに、この名前がついた商品がありますね。強化」「花粉症の予防・効果」などのほかに「大腸炎の改善」「アトピー性皮膚炎の緩和」「コレステロールの改善」などがあるそうですよ。ほかに「カルシウム」「ビタミンB2」も含まれているそうです。「森永ビビタスプレーンヨーグルト」などですね。これらは特に、花粉症にいいと聞いたことがありますよ。ビタミンB類」「ビタミンC」「葉酸」「カルシウム」「鉄分」「リン」「カリウム」などだそうですよ。玉ねぎは栄養素あり過ぎですね。これまでほとんど水分だけだと思ってました。予防改善にいいそうですよ。ヨーグルトと玉ねぎの食べ合わせは、ヨーグルトの乳酸菌の免疫力強化と玉ねぎが血液のさらさらして生活習慣病を改善することによりその相互作用により花粉症を改善することかも知れませんね。市販のサラダ(スーパー)1コ市販のサラダに玉ねぎをスライスしてヨーグルトをかける。お好みで中華ドレッシングやトーストの上にのせて食べたら美味しいですよ。まとめヨーグルトは発酵食品。ヨーグルトは栄養素も豊富。玉ねぎは生活習慣病を予防する。ヨーグルトと玉ねぎの食べ合わせは相互作用で花粉症の改善に有効。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。「春菊」って、芸者さんみたいですよね。