POTW:「ライブレニャブリ」が本命も、全体的には渋め。次の記事へ→WISTERIAスポーツの秋ですが...WISTERIAでございます。清々しい陽気となり、私も中断していた運動を始めようとウォーキングと筋トレ(腹筋背筋等の古典的なもの)を昨日から決行。ところが今朝になってお決まりの筋肉痛が(笑)。夏の間の運動不足が如実に出ました。ま、運動の翌日に起こったのは悪いことではないかも。ひどい時は2、3日後に出ますんでねぇf^_^;これを続け、少しでも体が軽くなるといいなぁと思っております。