□美味しいもの記録おはようございます。ラーメンも低糖質のものに置き換え常備菜は塊肉をよく使うようになりました。朝ごはんの食パンは、ブランパンに置き換えまずは朝ごはんの食パンをブランパンに置き換えてます。TOMIZ(富沢商店)のブランパンミックスを買ってます。卵とかバターとか用意しなきゃいけないものもありますが、毎日食べるものなので買うより作るほうが安い。毎週末作ってますが、忙しかったり休みがない土日だと続けるのがきつそうです。́∀`)でもこの型のサイズ感がちょうどよくて、気に入ってます。"形のいい山食のための1斤型"価格:2420円(税別、送料別)(2020/2/12時点)パン作り、好きだけどそれほど得意ではないです。そんな私が適当にてごねして、適当に発酵させても毎回ふわふわに焼きあがるので、ミックス粉様様です!ちなみに分量は少し変えて、以下のレシピが定番です。味は最初は『もきゅ!』っとした食感にびっくりしたけれど、数日ですぐに慣れて、今ではなくてはならないものです。むーくんは普通の食パンで、夫婦でブランパンを食べています。ラーメンも低糖質のものに置き換え平日のお昼は基本的にお弁当。野菜炒めや肉を多くして、白米を持っていかないようにしています。お弁当箱のサイズを変えていないので、満足感は変わらず。休日のお昼の最近のお気に入りは、低糖質のとんこつラーメン!Amazonで10袋セット&定期便で買うと定価よりお得です!これ、ニンニクが効いていて普通に美味しい!この日のトッピングは、自家製豚チャーシューと豆苗ときくらげとレモン。見た目も味も大満足でした!常備菜は塊肉をよく使うようになりました。ラーメンにも載せていますが、鳥や豚のチャーシューか牛のローストビーフも良く作る定番作り置きおかずです。塊肉って調理しやすいし、見た目も味も満足感がある。おなかがすくことが少なくなって、イライラすることも少し収まった気がします。気のせいではなく、身体は軽い。同じ食生活のオットはどんどん痩せて行ってます・・・Σ(・ω・ノ)ノ!私は知らず知らずのうちに糖質食べちゃってるのかな~(;O;)まぁ、体重は減らずとも調子がいいし、低糖質生活を支えてくれる美味しいものたちがあるので、このまま続けようと思ってます。05:43Tweet関連記事2020-03-16*【低糖質生活と併せて】バターコーヒーを始めました!*おはようございます。́艸`)だまされたと思って一度食べてほしい*おはようございます。ホットサンドメーカーで...2020-02-09*【新橋】通院時のおたのしみランチ♪稲庭うどん七蔵と小川軒のレーズンウィッチ*おはようございます。1人でランチ、楽しんで...2020-01-17*カルディでいつも買ってしまうものと、新しく見つけた低糖質麺(*'ω'*)*おはようございます。この前ちょっとカルディ...2020-01-03*食生活改善!低糖質食を始めてみようと思います。*おはようございます。