今日は基礎体温についてお話しします。みなさん基礎体温てご存知ですか??女性はホルモンバランスで心身ともに変化が現れやすいと言われています。基礎体温を測ることで体調管理のバロメーターになります。基礎体温とは?基礎体温とは、人が最低限のエネルギーしか使っていない状態の体温のことを言います。基礎体温を測るとこんなメリットが。基礎体温で何がわかる?妊娠を希望するときに、つける方が多い基礎体温ですが、基礎体温を測るとこんなことがわかります。◆ホルモンバランスなど妊娠目的の為だけではなく、体調管理にも役立ちます。フィットネスフィットネス腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。寝ている間が、ととのう時間。