力が入らなくなってきました。曲がる関節でおこないます。一回上げてきてください。良かったというか悪くなったのですが(笑)中指もやっていきます。これが一番良いですね。全部いろいろ試しているから、効果が積算されてきて、これも力入らないです。あとは手首で試してみましょう。関節がちょっと詰まってますよという状態を作るわけです。これが一番力が入らない。上げてきて、これはそうでもないようです。手首あたりが一番いいです。手首をもう一回やりましょう。一気に力が入らなくなります。元に戻すエクササイズそうしたところで、最終的に直さなくてはいけないので、手首を少し上下に動かしてみてください。左右にも動かしましょう。このエクササイズは他でも紹介してるので、後で確認してください。概要欄に貼っておきます。ハルナさんだいぶうまいです。リラックスしてください。一回上に上げてきてください。指もこうやって第1関節から曲げていきます。筋肉を働くようにしていくことが大事です。そちらも興味がある方は見てください。体の仕組みを説明しました。ほくと〜馬とはカラダで会話する〜究極の【人馬一体】を目指す現役JRA騎手。日本で様々なトレーニング・整体・ボディーワークを経験。自ら渡米し最新の脳神経学に基づくトレーニング理論を学ぶ。よって変わる脳の働き!眼精疲労・視力もアップ。4神経学トレーニングで体を根本から変える神経学トレーニングによって、原因不明のあらゆる不調を改善できます。整体やトレーニング、そんな領域を超越した、あなたの脳と体を100倍のスピードで進化させる方法を提供していきます。