1交通:敷島公園近くTEL:027-289-6214駐車場:ありツイートセルフケア(16)【耳ひっぱり】全身の調整に!ツイートこんにちは!前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です(^^)今日は、あやいろ整骨院のお客様にも教えている、かんたんセルフケア『耳ひっぱり』をご紹介します。今回お教えするセルフケアは、耳から頭、そして全身の調整にGOODです。☆では、早速やってみましょう!☆(注意)やって、痛みが出るようであれば、すぐに止めてくださいね!1寝てても、立っていても、座っていてもOK。2姿勢は楽に、視線は目の高さでまっすぐ。3中指を耳のくぼみに軽く入れて、親指は耳の後ろ側に添えます。4肘は横に軽く張るようにします。「耳ひっぱり」と言いつつ、引っ張りません!【触れるだけ】でオッケー!左右の耳の間に、1枚の布があって、その布のシワが伸びるといいな♡と思いながら触れてみて下さい。場合によっては0.1ミクロンくらい外側後方に引いてもいいです。?めちゃくちゃ簡単ですよね!こんな簡単なセルフケアで、全身の調整に役立つので、やらなきゃ損!ですよ。