来年も運を動かしていこうね~なんて話で〆ましたwwwひさしぶりのカスタマンダップ南インドエビカレーうまし!そして、昨日の早朝は数年前、スタジオでやった時あまりに過酷でもう二度とやらない!と心に誓った太陽礼拝108回をオンラインで久々に煩悩を清めるためにwwwやりました!日々運動しているとはいえ、もうあの頃のような筋力も体力も若さもwないのでできるかどうか不安でしたがアシュタンガヨガのようにキツイジャンプスルーバックなどはなくテンポも随分早かったので簡易バージョンでなんとか最後までいけました。最近はもっぱらピラティスにハマりヨガはやっていなかったので久々にヨガの呼吸の深さと全身くまなく伸ばせて体を休ませるダウンドッグ(このポーズです)はやっぱり素晴らしいなぁとか、いろいろ良さも再発見できました!もうハードなヨガは身体に負担がかかるのでできないしヨガ自体、かなりやりきった感があったのだけど太陽礼拝だけは続けてみてもいいかなとも思いました。