散歩のすすめ基礎代謝も落ち,お腹の出っ張りが気になり始めた今日この頃・・・私は何か運動しなければと考えました。低山登山も,最近は行けていないので,他の方法を考えてみました。手っ取り早い方法として「走る」という方法があります。私の辞書には「走る」という言葉はありません。本格的なランニングの経験もないし,なにより運動不足ですから,急に走ったら,何かが切れたり,折れたり,割れたりするかもしれません。するか?「歩く」はどうだろう。歩くことは日常的に行っているし,ある程度の距離を歩くことはそれほど苦にはならないから,できるんじゃないかと思いました。ただ歩くだけでは面白くありません。そこで,知らない町を歩くことにしました。知らない町と言っても,わざわざ遠方まで行くわけではなく,自宅から電車で1駅2駅3駅ほど先を目指して歩くのです。いざ歩いてみると,自分の生活圏が意外なほど狭く,たかが隣町を歩くだけでも,新たな発見がたくさんあります。隣町も立派な知らない町です。始めたばかりですが,三日坊主にならないよう楽しみながらやりたいと考えています。真冬は寒いかな・・・(小林)《関連記事が見つかりませんでした。