1交通:敷島公園近くTEL:027-289-6214駐車場:ありツイートセルフケア(11)【アヒル操法】肩コリに!ツイートこんにちは!前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です(^^)今日は、あやいろ整骨院のお客様にも教えている、かんたんセルフケアをご紹介します。今日のセルフケアは、ズバリ!『アヒル操法』カワイイ名前でしょ?(^-^)横から見たらアヒルみたいだからです☆このセルフケアは、肩や肩甲骨のコリ、上半身全体の調整に効果的です。力が伝わるとイイ感じです♪4立った状態でやると腰まで伝わります!どうですか?とっても簡単ですよね!現代人は、仕事などで、パソコンやスマートフォンの使用時間が長く、肩や背中、腰の筋肉がかたく、はっている方が多いです。このセルフケアなら、仕事中にも手軽にできますね。