一月に入り、ますます寒さが厳しくなってきましたね。体調には十分気を付けてください。症例報告をご紹介したいと思います。姿勢の悪さが原因で、肩や腰が凝りやすさが強くなっていると感じご来院。既往として数年前に立てなくなるほどの腰痛があり整形外科にてレントゲン、MRIを撮るも特に異常なしと言われた。趣味で楽器演奏をしているが、楽器を持って座っていると、肩全体にコリ感、痛みがある。顎が上がるような姿勢になっていた。胸椎の後湾も強く背中全体が丸まった姿勢(猫背)になっている。それぞれ制限を見受けた。左の仙腸関節には圧痛も強く筋力検査(MMT)にて骨盤に付着する筋肉へ弱化が見られた。検査結果を踏まえ、姿勢改善のためには脊柱全体に対するアプローチを中心に骨盤、胸椎、頸椎のサブラクセーションに対して調整を行い、前方に移動している重心を正しい位置に戻せるように施術行った。◎説明・アドバイス初回治療後、頚部の位置がより後方になり顎がより引けるような姿勢になった。自宅で行うホームエクササイズとしてタオルを使用したストレッチを勧めご自身でも調整後の姿勢をキープすることが重要であることを伝えた。現在は、月に一度良い姿勢を維持するためにメンテナンスでご来院されている。担当・倉知の解説この方のように、姿勢が原因で肩こり・腰痛を訴える方は多くいらっしゃいます。身体の不調でお悩みの方はどうぞお気軽にご相談ください。ご来院お待ちしております。045-942-5080(予約制)インターネット予約は24時間https://sakuchiro.com/archives/696ホームページからお受けできます。