今日も一昨日からの三回目になります、デトックスお話です。最近YouTubeでメンタリストのDAIGOさんとか、YouTube大学のあっちゃんが配信している「ミニ断食」。最近流行になっています。残りの8時間に食事をとって、また16時間何も食べない。起床しても水だけを補給して昼の12時まで我慢します。昼の12時から夜20時までの8時間に食事をして、また断食するといったやり方です。飽食時代の私たちは常に何かしら胃の中に食べ物が入っているので、デトックス機能が低下しているといわれています。身体が凄く軽やかで仕事も運動もはかどります。自分に合う食材と合わない食材が明確になったということです。食べなかった週で全く体調がことなりました。実のところ私の身体には合わない食材ということがわかりました。身体のパフォーマンスが違ってくるんですよね。その他には、アレルギー反応をしめしている食材、これからアレルギー反応をしめすであろう食材を見極めることができます。何よりお腹の中を綺麗にしてダイエットもできるのだから、こんなに素晴らしいダイエット方法はないと思います。私のダイエット法では、この「ミニ断食」はあまりおすすめはしていません。「元気になってダイエットできるのに何でおすすめしないの?」そんなふうに思いましたか?だったら一度やってみてください。DAIGOさんや中田あっちゃんのYouTubeでやってます。この「ミニ断食」!正しいやり方を継続できれば最高です!でもなぜ私がすすめないのか?これについてはまた後日お話いたします。「無料マニュアル」を手に入れて下さい。具体的なノウハウを公開しています。先着100名様で締め切ってしまいますのでお早目に。勉強しておいて損はありません。『不調知らずの身体を手に入れる!料理人が考えた至高の健康食レシピ集』https://saipon.jp/h/hku934最後までご購読いただきありがとうございました。※この文章の著作権は全て網干盛志にあります。暴露することによるビジネス行為などの全てを禁じます。上記違反した場合は厳重な法的処置を取らせていただきます。当コンテンツはあくまでも個人の使用に留めておくようご注意ください。生松のLINE公式ページです。お得な情報をお届けいたします。生松の公式ホームページhttp://www.oimatsu.jp/YouTubeおいまつちゃんねるチャンネル登録よろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TheMagnifico.。