#平均速度は30.3km。#平均心拍数は152。2023年(98日)の総走行時間は2415分。14.8%ギアは52×15T、負荷は「3」で時速32〜34kmを60分間維持。10分間のクールダウンでトレーニング終了。今日は4日間ロードバイクに乗らなかった後のトレーニング。四日間乗らなかったのは心房細動からの不整脈があったから。Watchを身に付けている。4月5日の未明から朝方にかけてである。下記の画像のような脈拍の数値が出ている。上がり下がりの幅が非常に大きい。Watchが感知して心房細動と判断したらしい。いって息苦しくなったり、胸の痛みは全くなかった。それでも心配になってしまうのは当然だ。そこでいつもお世話になっている近所のクリニックに出掛けた。事情を説明し診察してもらった。心電図を診る事になった。ドクターの所見によると、多少の不整脈は見られるものの、症状としては出ていない(胸の痛みなど)のでしばらく経過を見ると事になった。具合が悪くなったらまた診察に来て欲しいとの事だった。運動や食事に関して特に制限が出るわけでもなく、まずは一安心といったところだろうか。今日のトレーニングは一応様子見。多少不安な気持ちはあるので・・・・走行中は特に息苦しくなったり、気分が悪くなったりする事はなかったので、まずは大丈夫だろうと思う。調子が上がってきたところだったので、ちょっと水を差された感じだ。多少の不安を抱えながらのトレーニングになるがそれは致し方ない。TSS214.452kw/h214.452÷283=0.7578走行時間は70分70分×0.7578=53.046100÷60×53.046=88.41今日はこんな感じでした。