ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールのブログ|バレー上達向上委員会バレーボール歴20年以上の著者がお送りするソフトバレーボールとバレーボールの向上に役立つ情報ブログソフトバレーボールソフバ(ソフトバレーボール)のポジションと役割ソフトバレーボールバレーボールの年代別のボールと種別よる違い。ソフトバレーボールバレーボールを教えてもらう人は基本1人でいいって話。ソフトバレーボールソフバでもバレーボールでも片手であげてはいけないよ。言われるけど何で?ソフトバレーボールブロックが揃わないといけない理由と、ブロックが割れない方法ソフトバレーボールソフトバレーボールやバレーボールで変な癖がついた人を修正する方法ソフトバレーボールソフトバレーボールでの2段トスの重要性。劇的に戦況を変える2段トスは最強の武器である。バレーボールバレーボールでセッターは常にジャンプトスする方が絶対に良い理由ソフトバレーボールソフトバレーボールとの出会い。ソフトバレーボール・バレーボールで初心者におススメのシューズランキング・メーカー別バレーボール【2022年】大阪府の小学校バレーボールチーム一覧バレーボールバレーボールで上手いと思う人の特徴ソフトバレーボールソフバ(ソフトバレーボール)でも止まる事の重要な理由。ソフトバレーボール大人になってからソフトバレーボールに出会って練習してるけど上手くならない。して?ソフトバレーボールバレーボールでもスポーツの指導者は嫌われる勇気がないと出来ないよねってお話し。ソフトバレーボールバレーボール歴20年以上の著者が2020年最新版バレーボールシューズ3選サーブバレーボールのサーブの種類は?初心者が練習すべきサーブ順ランキングホームソフトバレーボールスポンサーリンクソフバもバレーボールも全てのバレーボールで内股を意識しないといけない理由ソフトバレーボール2021.02.11この記事は約2分で読めます。内股でプレーしないといけない理由まとめ内股でプレーしないといけない理由まず、なぜ内股を意識しないといけないのかって言う前に、ここで言う内股っていう定義について少しお話させて頂きます。内股って言うよりも、両足の外側に体重がのってプレイする事がプレイする上で足が出ない事が起きるからである。内側に体重がのらないと移動できない状態が起きるのかを説明して参ります。レシーブの時でもトスの時も同じであるが、特にレシーブについての見解がわかりやすいので、レシーブで伝えると、ボールが右側に来たとする。右足を出すんだけど、右側の足を体と平行に出してしまうと、ボールは右側に飛んで行ってしまい。次のボールがすぐ来る時に、前への反応が遅れてしまう事があるためである。その例が下の画像のダメロボット君である。初心者の人はこんな感じの形になる事が多く、早くから修正しないと癖になってしまい直すのがとても大変になってしまう。理想の形は内側重心ロボット君の形である。内股重心ロボット君はその姿勢でサイドステップやクロスステップを使いながら、そして、実際にボールを受ける時は、その形になるように体にレシーブの形が身についており、身に着くまで徹底的に基礎はやった方が良い。右にボールが来た場合は、体に平行に足を出すのではなくて、逆の足につま先が向き合う等ように足を出すべきなのである。する事により、自分より前にボールを運ぶ事が可能高くなり、足が向いてる方向にボールが運びやすくなる。覚えておいて欲しいのは、足を動かす時に内側に足を絞るって事を頭に入れておいて欲しい。バレーボールの動作は基本内股であり、そして、内側重心が基本である。する事により、今までボールが違うところに飛んで行ってた人がより自分が思うような場所にボールを運べる事が多くなり、そして、セッターや、2段トスがより精度が増すかと思います。まとめ内側ってよりも両足の親指付近に体重をのせる。前傾体勢で少しカカトが浮くぐらいが丁度良いかと思いますので、その辺りを意識しながら練習に励みましょう。移動の時に足が縺れるって人は、しっかり重心を前にして、体重をかける所意識しながら、サイドステップや、クロスステップの練習を行いましょ。フォームによってと言うより今回に限っては体重ののせる所が重要なポイントですので、しっかりマスターしていきましょ。ママさんとかでこれが出来ないって人は、足腰の筋力の問題もあるかと思いますので、体幹トレーニング又は筋トレを積極的に行いましょう。打つ場所へコントロールが必要なのか、それは、ブロッカーにブロックされない事が最重要で、そして、レシーバーが一番取りにくい場所を選ぶべきである。アタッカーによっては思いっきり打...バレーボールソフトバレーボール・バレーボールでレシーブは3つを改善すれば劇的に上手くなる。聞かれる質問が、レシーブ上手くなるにはどうしたら良いですか?フォームも問題なし、ある程度バレーボールも出来るけど、どうしても前のボールが拾えなかったり、タイミングを間違って前に出たりと様々な原因があると思いがちであるが、レシーブが上手...ソフトバレーボールバレーボールでアタック(スパイク)を打つ時ブロックされないようにはどうすればいいのか。今この記事を見ているって事は、アタック(スパイク)の際にブロックされまくってますか?どうすればブロックにされにくいのかを分かりやすくお伝えします。この記事は通常のバレーボールでもソフトバレーボールでもどの種類のバレーボールでも同じ事...ソフトバレーボールソフバの練習メニューを本気で考えてみた。ソフトバレーボール(大人編)今回は、初心者も含め、運動をあまりしていない人も多い中でこの練習方法良いんじゃないかなぁって自分で思った事を記載するため、参考程度にしてください。私はドSなので、結構キツメのメニューを考えたりします。時間も使うし効率よくどうや...バレーボール6人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。レシーブ(ディグ)のフォーメンションは大事まず、赤ラインの部分に関しては、アタックコースだと思って下さい。赤の点線の〇は、フェイントが来るかもしれない場所をマーキングしております。この守備位置に関しては、ブロッカーもかなり重要な部分ですので、必ずブロックが割れる事が無...ソフトバレーボールバレーボール初心者が上達する7つの方法バレーボールは、ボールを掴んではいけないし、落としてもいけないって事で最初はとても難しいスポーツなのかもしれませんが、初心者でも意識すると確実に上達します。この7つ方法を意識するかしないかで大きく変わるので参考にして下さい。...バレーボールでもソフトバレーボールでもメンタルは大事。バレーボールでもスポーツの指導者は嫌われる勇気がないと出来ないよねってお話し。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。身長が低いプロバレーボール選手は?ポジションは?2021.11.302022.01.17【2022年】大阪府の小学校バレーボールチーム一覧2022.09.18ソフトバレーボールでのフォーメーションは大事。ポジショニングが重要2020.04.172021.02.026人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールのブログ|バレー上達向上委員会.メニューTOPNEWVolleyballSoftVolleyballアタック(スパイク)サーブパスレシーブブロックソフバ練習方法ルールバレーボール用品ご掲載フォームプロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。