-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらどうもこんにちはたかふみです!花粉症とかのアレルギーってつらいですよね。掃除でホコリが舞うとすぐにくしゃみが止まらなくなります。ハックショーンハックショーンハックショーンとくしゃみばっかりになってしまって掃除が出来なくなってしまうほどなんです。マスクをしても駄目なときがあるんですよね。埃だから年中鼻がズルズルしています。通勤電車では毎日マスクが欠かせないんですよ。油で体質改善できるんです。今日はそれをお話していきます!えごま油やくるみ油を舐めよう結論から言うとこれです!えごま油!これには現代人が不足している栄養がめっちゃ沢山入っているんですよ。ごま油じゃないですよ。えごま油には炎症抑制作用やアレルギー抑制作用があるんです。えごま油を摂るとアレルギーが治っちゃうんですよね。ほかにもくるみ油とかもおすすめです。くるみ油のほうが味がきつくなくてよかったです。薬でも一応症状は収まりますが、薬ってその場しのぎなんです。飲み続けなきゃいけないし、なにより、いろいろな副作用があるから怖い。アナフィラキシーとかけいれんとか肝機能障害とか最悪死んじゃうんです。えごま油のほうが100倍も1000倍もいい!この油の使い方って、ちょっと特殊でスプーンにとって舐めるんですよ。いままで油ってフライパンにひいて「ジャージャー」って加熱調理に使うイメージがあったんですけど、その使い方ってそもそも良くないんですよね。油が酸化してだめになってしまうんです。えごま油については特に加熱しちゃいけないだからそのままスプーンで舐めて食べるのがおすすめ!油をなめる?意味わかんない。やってみると結構いける逆になにも調理しなくていいから楽なんですよね~ペロッっと舐めるだけ。食事の時とか、寝る前とかにペロッと笑ほかにも、豆腐にかけてみたり、サラダにかけて食べるのもいいかも。味は香ばしい味が口の中に広がる感じかな?最初は「うっ」と思ったけど何回か舐めたら慣れてきて最近は結構美味しく感じてきましたよ。最近では満員電車で必須だったマスクがなくても大丈夫になってきたんですよ。満員電車に乗ってマスクをしていなかったら常に鼻をかんでいたんですけど、それが少なくなった。続けていくともっと良くなるのかなーって今からめっちゃ楽しみですね!「オメガ3、いいよ~」って教えてくれた人は油を飲みだしたら痩せて、シャキンと頭が冴えて集中力が上がって、肌まで綺麗になったみたいです。油を飲まなくなったら太ってしまったり、毎日が怠くなってしまったらしいです。真面目に栄養の話をすると、えごま油にはオメガ3脂肪酸というものが入っているんですよね。それと反対の働きをするオメガ6脂肪酸というのもあるんですよね。まとめると次の表のようになります。菜種油ほんとうにオメガ3とオメガ6は真逆なんです。オメガ6は体を守るために必要なイメージオメガ3は柔軟に動けるために必要なイメージどっちも必要なんです。外敵から身を守れなくなってしまうんです。素晴らしい体の防御反応なんですよね。血管が詰まってしまったりちょっとしたものでもアレルギー反応を起こすから日常生活に支障が出てしまうんです。現代人はオメガ6:オメガ3=20:1みたいな割合で摂取してしまっているんです。そりゃアレルギーになりやすくなるよね。昔の人はほとんどアレルギーがなかったのは自然とオメガ6とオメガ3のバランスが取れた食事をしていたから。現代は使う油がオメガ6に偏ってしまいがちなんです。実際に、オメガ6の油はごま油とか菜種油とか馴染みがある油ですよね。オメガ6の過剰摂取になってしまっているから花粉とか埃とかちょっとした皮膚への刺激でアレルギーやアトピーになってしまうんです。逆の作用のあるオメガ3を積極的に摂ってバランスを良くしましょうってことなんです。えごま油には62%以上もオメガ3が含まれているからとっても効率よく摂取できるんです。ガンやうつ病、認知症対策にもおすすめオメガ3の嬉しい効果はアレルギー抑制だけじゃないんですよね。ガンやうつ病、認知症にもおすすめです。オメガ3、神アイテムです!ガン日本では2人に1人がガンで死んでします。ガンになったらもう終わり...と思ってしまいがちですがガンって治せる病気なんですよね。そもそもガン細胞って毎日出来ています。健康な人でも5000個出来ているという話もあります。毎日発生するガン細胞を免疫細胞のリンパ球がやっつけているんですよね。毎日僕らはガンと戦っているんです笑で、重要なのはその免疫機能がちゃんと働くかなんです。ガンとはそもそも何なのかと言うと遺伝子の突然変異なんです。この場合の突然変異は細胞が機能しなくなってしまうことです。その細胞がドンドン増殖していって大きくなって「悪性腫瘍」になるとガンと診断されてしまいます。細胞から指令が出て遺伝子を修復する酵素が働きます。それでもうまく修復出来なかったときは免疫細胞がやっつけるんです。酵素が遺伝子を治して、それでも駄目ならやっつけるんですね。ここで重要なのは細胞って油で出来ているんです。正確に言うと細胞膜ですね。細胞膜をいい油でコーティングしないと酵素に「遺伝子治せよーーー」って指令が出せないんです。細胞膜が悪い油で細胞がコーティングされてしまってガンになった細胞を修復出来なくなってしまうんです。実はオメガ6もガンを促進する物質を合成してしまう作用があるんですよね。そこでオメガ6と反対の作用を持つオメガ3もバランスよく摂るのが良いです。うつ病・認知症うつ病や認知症になってしまうのは脳がちゃんと機能しなくなってしまうからなんです。脳が働かなくなってしまうのは糖質のとりすぎが原因です。症状が違うのに原因が同じだったんです。お米パンラーメンパスタうどんでもそれを採りすぎることがうつ病や認知症の原因だったんです。そんなに摂りすぎていないよ~と思いがちですが、1日3食炭水化物を食べていたら明らかにとりすぎなんですよ。おやつでパンケーキを食べちゃったらもう最悪です。そもそも脳細胞って油から出来ているんですよ。脂質から作られる伝達物質で機能します。いい油を取らないと脳がバカになってしまうんです。マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸を摂っていると最悪なんです。そこで登場するのがオメガ3なんですよね。神経細胞にとってオメガ3は重要なんです。実際に認知症の人は神経細胞のオメガ3が極端に少ないんですよ。オメガ3が20%以上ないと脳の神経細胞はキチンと働かないとまで言われているんです。逆に薬を飲むことはおすすめできません。認知症の薬はほぼサリンですしうつ病の薬はほぼ覚せい剤です。病院に行っても無駄だという話なんですが、それについてはこちらの記事で書いています。病院に行ったのに病気がなかなか治らない...実は当たり前なんだよねそういった薬に頼る前に根本原因を探って対策していくといいんですよね。薬についてしっかり知らないとぼくのように覚せい剤みたいな薬を20年間飲み続けてしまうことになるんです。アレルギーもうつ病もガンも変えるとしっかりと対策していくには知識が大事になってきます。病院に行ったのに病気がなかなか治らない...実は当たり前なんだよね○○油が効く!油を変えると花粉症やアトピー、うつ、ガン、認知症に効果的って本当!?ほとんどの温泉は入ると老化する!?本物温泉はたったの1%たかふみのプロフィールPS.たかふみです。20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。この事実、信じたくなかった...でも本当だったんです。発ガン性や骨折のリスクがあるんです。本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので良かったら登録していただければと思います。-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。岩盤浴で解毒!汗をかけばヘロインでも抜ける免疫力を上げるには!?ある習慣をやめればすごい効果が!僕は予防接種を打たれまくって精神障害者になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るΔプロフィールこんにちは、たかふみです!ぼくは小3のときに発達障害と診断され、周りにバカにされながらも何とか生きてきました。21歳のときに何故か急に足が痛くなって100mも歩けなくなってしまったこともありました。ある時、医者を疑わずに20年間飲んでいた病院の薬が覚醒剤みたいなものだったということを知ったんです。「マジかよ!」と思って猛勉強しました。したら、分かったんです。日本には間違った健康常識で溢れかえっていることを!ぼくもついこの前までウソの健康常識にうまく操られてきた1人です。学校やテレビでは正しい健康知識を学べなかったんです。自分と同じようにつらい思いをする人が少しでも少なくなればいいなと思って勉強してきたことや過去の体験を発信していきます。