冷静に振り返ってみましょう。実はアヴェ39キロ台後半が目標でした。最初の1時間を41キロ台、次の1時間で40キロ台、最後の1時間で39キロ台に落ち着く、というのが密かに考えていた青写真でした。それぞれ綺麗に1キロ分遅くなりました。先頭集団が43...2011-11-05反省材料多し自転車2周目で先頭集団からこぼれ、2時間過ぎた後は登りのたびに必ず脚がつる始末。後味の悪い鈴鹿でございました。起きたら8時半でした。歳なんで今日は追い込まない方が無難だろうと、強引に納得して完全休養としました。仕事でも疲れていたし、明後日少しでも体調よく行きたいので。体幹部プチ筋トレ+ローラー60分/30.8kmで終了。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。