暑さ慣れない中一気に気温が上昇して夏日になったかと思えば、季節が遡ったように寒さを感じる日もあったりと、心身ともに疲労を感じやすくなっています。日頃汗をかく機会のない方は、夏を迎える前に汗をかく習慣を。ウォーキングに限らず、室内でラジオ体操を実践するだけでも意外とじんわりと汗かきます。体温調整に大事な汗腺(汗を分泌する腺)を活性化して、熱中症を予防する力を高めておきましょう。朝晩はひんやりした日が続いていましたが、ようやく日中は穏やかであたたかな日差しがのぞくようになってきました。気象庁の紫外線インデックス(紫外線の強さを指標化したもの)によると新潟では5月に入ると9月と同じ、もしくは9月よりも強い紫外線が降りそそいでいます。コロナ対策もようやく緩和され、マスクを外す機会も増えてきました。これまでのマスク生活でメイクや日焼け止めが面倒になっていませんか?この休日にお出かけや屋外でイベントに参加予定の方、またお庭でガーデニングも楽しまれる方、どうぞ日焼け止めやUV対策して初夏の訪れを満喫しましょう^^フローラ&マリノは、セラピストが大人女性の日々変化する心と体、お肌に寄り添うプライべートサロンです。ID:@floraandmarinoサロンでは安心の都度払い。回数券・化粧品の購入は必要ありません。各種カード(VISA,MASTER,AMEX,JCB,DINERS,DISCOVER)がお使い頂けます。