私たち大人を苦しめる。自己責任=社会人の証で...現実は創造するものではなく自然に起きるもの。自分から湧き出てくるどんな思考もどんな感情も、どんな現実も愛してみよう、って思ってほしいの。『これが今の私なんで、みんな認めてくださーい!』という、ただのポジティブバカではないんです。『愛する』とはそれが起きているんだ、と見ることです。愛とはそれがそこに“ある”と気づくことなのです。恐れという感情が、あるなぁ。↑自分に対してこう感じたときあなたはその感情を愛しています。彼氏にフラれてすごく悲しいなぁ。↑あなたはその不愉快に感じる現実を愛しています。やって書いてみると『愛する』とは『降参すること』と同じだと分かる。必死になっていた時期がある。『潜在意識』という概念を知った時もそうだった。『願えばいつか...本当は不快な感情なんて感じたくないけど確かに私は今、めっちゃ苦しいんだよなぁ。本当は彼氏がいなくて寂しいなんて言いたくないけど実は私、めっちゃ彼氏いなくて寂しいのよねー。本当は自分がブラック企業で働いていて限界だなんて認めたくないけど実は結構限界なんだよなー。́◇`)ゞアチャー!!参ったなぁ。(ノO`)アチャーこれが自分を愛すること、ですよ。これが本当の自己肯定。『愛する』とはハイテンションなものではないのです。『自愛』という言葉が流行ってからもうだいぶ経ちますがみんな自愛の意味を勘違いしている。↑このハイテンションな感じは自愛ではないのだよ。テンションが高いだけ。笑ただただ、ふわちゃんなだけ。自分を愛するとは真ん中を行くこと、だよ。自分を愛しているとき私たちは中庸にいるよ。『今の職場にいると息苦しさを覚えるくらいしんどいな』と、静かに穏やかに現実を俯瞰できるのだよ。それは本当は認めたくないことだから胸がキュッとなるんだけどね(ノO`)アチャーどんどんキュッとなっていこうよん!自分を愛するとは一切のフィルターを通さずに自分を観察すること、なのです。『そんな生活、イヤだな』と、観察するのです。イヤなものはイヤだけどたしかに、それはそこに“ある”んですよ。人は目の前の現実から逃げようとしたり他人や事象を何とかして自分の思い通りの形にしよう、と頑張るよ。好きな男と上手くいっていない現実を愛せない時は人はなんとか男をコントロールしようと駆け引きをしたくなったり他の恋愛で満たされようとする。職場の人間関係が上手くいっていない現実を愛せない時は何とかみんなに好かれようと頭で考えたりもしくは『あの人が意地悪だから!』と誰かにずっと怒っていたくなる。いう生き方もドラマチックで悲劇的で紆余曲折あって魅力的なんだろうからそこを生きたい人はそのままでいいんだけどね。その上で、あなたはどうしたいですか??***今朝、ジムでトレーニングしながらこんなことを考えた。3年前の私はロンドンのウィンブルドンの庭付き一軒家(4LDK/洗濯室付)で生活をし夫と一緒に暮らしてベビーシッターもいて子育てにはたくさんの協力者がいた。生活費も夫持ちだし年に何度も海外旅行に行って周りから見たら『ものすごく色々なものを持っている人』だったかもしれない。今の私はウィンブルドンとは違って緑も少なく道もゴチャゴチャしている練馬に住みロンドンにいるときはよく庭を訪れていたキツネの親子と会うこともなくなり夫から毎月生活費をもらっているけど3年前に比べたらそれはだいぶ、少ない。ベビーシッターもいないしいつでも子供の成長をシェアできる夫とも一緒に暮らしていない。(ノO`)アチャーなんだけど今朝ジムで『3年前に戻りたい?』と自分に尋ねたら自信を持って『ノー』と返答が返ってきた。3年前より住んでいる土地も家のレベルも育児のサポート体制も金銭サポートもどれもレベルダウンしたけれど私は今の、この、目の前にある現実を生きる自分を結構、気に入っているんだ。なんなら、3年前より今の方がなぜかよほど自由を感じていてよほど生きてるって感じるのだ。たしかに、今の生活は理想通りではないけれど(こうなったらいいなーって思うことはある)私はね、なぜか自分に満足しているのです。そこには『これも結構悪くないよね(ノ▽`)アチャー』という、陽気な降参があってそしてその降参はたしかにそれが“ある”という静かな悦びであり強がりでもなければ『こんな自分を愛します!』というポジティブ思考でもないのです。自分を愛しているときの体感ほど気持ちいいものはありません...!自分から湧き出てくるものを愛しているときは『これが私の人生★』と、自分に対して堂々としていられる。ゆき』として生きたいな、とそう思っている。思いながら書いています。婚活・マッチングアプリを続けている女子が大勢います。もは...2022.03.20がんばるの疲れた!ゆるゆるすると,人生が超楽チンになるよ。失敗をさせてあげないのは自分虐待なのです。2021.06.2コロナウィルスの正体判明2020.02.20全部、奴隷のせい。!!!2021.05.30【自愛3原則】自己否定や無価値感が湧いた時の対処法。2019.05.27本性→『頑固おやじ』を受け入れたくない!!2020.06.21白バラの花言葉は『浄化』。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。31Comments私の世界には鬱病の夫がいる。真面目な長女気質で損ばかりしている。変態な自分にゲロゲロ🤮しなさい。