どれも関係ないようにみえますがこれらは全て血中にプーファ(多価不飽和脂肪酸)が遊離した結果です。プーファが血中を遊離していると肌が黒ずんだり、シミができやすいということプーファ自体が慢性炎症を引き起こすということプーファが神経・血管にダメージを与えるということこのような事実からこの患者様がどのようにダイエットに取り組んでいたのか想像がつきます。糖質制限は体重を短期間で落とすには手っ取り早いですがこのようにデメリットも多くあります。長期的にみるとデメリットが前面に強く出てきてしまいます。今の食事方法を続けて体調がどんどん悪くなる痩せたことをきっかけに食生活が元に戻りリバウンドする今の食事方法では問題があることに気づき、違う食事方法を実践するのいずれかだと思います。食事方法については減量にも成功しているため悪いはずはないと思われていました。糖質制限が悪いということをお伝えすることはできなかったのですがどんな食事方法でも最低3ヶ月、理想的には1年は経過を追わないと良い、悪いは判断できません。これからダイエットをしようと思っている方、ダイエットをしているが上手くいっていない方には「糖質制限」だけはオススメできません。プーファフリーで砂糖・果糖を摂取し、2、3年かけてジワジワと痩せることをオススメします。この痩せ方には辛抱も必要ですが、副産物として肌や髪に艶が出る疲れにくくなる筋肉や関節が丈夫になるといった効果も期待できます。ついて腰痛は自分で治すこんにちは。今日は腰痛のお話です。そのうち約6割の人が腰痛に苦しんでいることがわかっています。...健康ブログ低気圧で不調の方は〇〇しようこんにちは。今回は「気圧」のお話です。コンビニで立ち読みした本の内容について紹介します。私は以前から「Tarzan」という有名雑誌を購入してはよく読んでいました。いつからかメディアや本の内容は真実が...ダイエットお酒のつまみには〇〇?こんにちは。...ダイエット二酸化炭素でダイエット☆こんにちは。疲れにくい身体を手に入れようこんにちは。今回は疲れにくい身体の話です。Toshihiko理学療法士兼個人コンサルタントの湯浅です。約10年、患者様の不調と向き合ってきました。私の中では「根治療法」というのが人生のテーマであり食事・運動・ココロについて深く学んできました。私が辿り着く所はどのテーマでもほぼ同じであり全ての事象が「生命の動き」の中で起きている過程です。それをまるで不変のものであるように捉えてしまっているところから病気が始まっています。症状が慢性化されている方は病気の捉え方から考えていくことが大切になります。当ページを心身の健康を改善していくためにお役に立てていただけると幸いです。個人コンサルも受付中ですのでぜひご利用ください。ヘルスネス・フィールドタイトルとURLをコピーしました。