トータルリラクゼーション「サイチャイ」お電話でのご予約は011-251-5955営業時間:11:00~20:00定休日:水曜日menuコースメニューWEB予約お店のご案内よくある質問スタッフ募集ブログスタッフブログホーム記事一覧ブログ体のケア2023.04.22体のケアこんにちは。肩こり、腰痛、足のむくみなど日頃疲れが溜まります。私のおすすめはゴムチューブと筋膜ローラーです♪ゴムチューブはトレーニングも出来ますが、私は朝ストレッチのために使ってます。気持ちよく肩甲骨周りなど伸ばして可動域を広げられます。無理せずながらストレッチできる所がいいです。以前はジムでトレーニングしてたので肩こり解消出来てました。最近サボっていたのでそろそろ再開しないとと思ってます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。