以前の記事で朝食を抜くと基礎代謝が下がり太りやすい体質になることを前述しました。実は朝食を抜くことのデメリットは他にもたくさんあります。今日はそのなかでもとりわけ重要な『体温』のお話をしたいと思います。油断すると、バテバテになって動けなくなります。老化がどんどん進んで取返しのつかないことになりますので、ぜひ今日の記事を最後まで読んでください。「自律神経の乱れ」が原因です。自立神経と免疫力はお互い仲のいい友達なんです。私たちの身体を守ってくれます。左大臣、右大臣を横に従えています。出動して身体を守ろうとしてくれるのです。白血球が命令して、さまざまな弊害が生まれます。リラックスすることが大切なんです。「体温」にも大きく関連してきます。自然と体温が上がり、リンパ球も増えます。「免疫力が上がる」ということになります。昨今、日本人の平均体温は下降傾向にあります。「え!?そんなに?高いの?」って思われたかもしれません。平熱37度が最も免疫力が上がると言われているくらいです。免疫力は4割低下します。基礎代謝も1割落ちますので、カロリー消費能力も低下します。太りやすくなる!老けやすくなる!という事なんです。1日のうちで一番体温が下がっている時間が朝起きた時なのです。代謝が最も下がっている状態ということですね。朝の身体の状態が最も「太る」「老ける」状態になっているということです。防げばいいのでしょうか?生松新聞をご購読くださっているあなたはもうおわかりですよね。今日は朝食を抜くデメリットのお話でした。「無料マニュアル」を手に入れて下さい。具体的なノウハウを公開しています。先着100名様で締め切ってしまいますのでお早目に。勉強しておいて損はありません。『不調知らずの身体を手に入れる!料理人が考えた至高の健康食レシピ集』https://saipon.jp/h/hku934/最後までご覧いただきありがとうございました。生松のLINE公式ページです。お得な情報をお届けいたします。生松の公式ホームページhttp://www.oimatsu.jp/YouTubeおいまつちゃんねるチャンネル登録よろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TheMagnifico.。