会場・トイレ・荷物預りさいたま国際マラソンに初めて参加してきました。会場には1時間半前に着きました。居住地開催なので自宅から30分。都市型の大規模な大会で参加定員は16,000人。手荷物検査もありました。小学生からの友達「Ki」氏と参加しました。大阪から帰ってきてくれて、ありがとう!この日の「Ki」氏はお腹の調子が悪く、トイレに何度も行きました。237のトイレは空いていました。ここはかなり、良かった。荷物を預けに、トイレからのこの順路はスムーズなので、覚えておきたいと思います。荷物を預ける会場は目がまわるほどの人。会場では、Facebookの知り合いランナーHaさんとたまたま出会い、握手で互いの健闘を誓いました。ちなみにHaさんには5分差で負ける結果に。30km過ぎに抜かされた。Haさんは女性ランナー。関連記事:さいたま国際ピンチ?!同志との再会は?それではレースについて、今後のために記録したいと思います。失敗レースほど記録、分析しなければいけません。書くのに気力が出ませんが。風速2-4m/sこのくらいの気象条件であればかなり良い方だと思います。言い訳ができない条件です。シューズは「ズームフライ3」サブ3.5を達成してないのに「ズームフライ3」をどうこう言うのもあれですが、わたしぐらいのフルの走力のランナーさんにとっては良いと思います。無理なく、サブ3.5のペースには乗ります。レース後の脚のダメージも許容範囲内です。Bブロックからスタートさせていただきましたが、スタートラインまでは2分半近くかかりました。スタートから脱力を意識して、補給食も5km間隔で早め早めに摂りました。携行した、井村屋の「スポーツようかん」はかなり良かったです。レース中に食べるとジェルに比べて格段に美味しい。関連記事:井村屋スポーツようかん。店頭販売している店を発見!感覚的には、いい感じで走っていましたが、18kmあたりから、少し疲労を感じはじめました。ハーフあたりでは既に走りきれるか、不安を感じました。それでも「ハーフからまたスタートだ」と言いきかせました。サブ3,5ペースの維持は30kmで限界を迎えました。脚力、スタミナ、精神力。フルマラソンを走り切る耐性が、全くありませんでした。その後は歩きながら、キロ7分前後のjogに。35km地点ではFacebookの知り合いハッシーさんに応援、写真を撮っていただきました。痔も酷く、脱肛を手で押し戻しながら走りました。ゴール目標をサブ4に切りかえ、計算しながらその後は走りました。40km地点に「N介」氏と家族が待っていることを思いながら。40km地点で応援をもらい、ゴールまでなんとか辿り着くことができました。「フルは甘くない」ということです。今回はハーフまでの距離走で臨みました。わたしの場合やはり、30km走は必要だと思います。今回は走り切ることすらできませんでした。走行データ【Lap2km毎】きついなと感じているところでやはり心拍数が上がっています。記録証・完走メダル5戦目のフルマラソンはワースト2の結果で、厳しいレースになりました。次走は、2週間後の年の瀬マラソン(所沢)です。「みやすのんき」さんからXmasプレゼント?!フォアフット走法。おじさんランナー、梅林堂の『こだわりのスフレチーズケーキ』を食すさすがに多少なりとも閉塞感を感じる今日この頃。次走レースはどうする?足を冷やさない投稿ナビゲーション【速報】目指せサブ3,5!さいたま国際マラソン結果2019.12.8第4回「ランニングサロン0」練習会。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントΔiMotaro(芋太郎)とは何ヤツ?1年に3か月だけランニングを行う自称ランニング初心者。11月後半の小江戸川越マラソン(ハーフマラソン)で90分切を狙う。マラソン上級者=ランニング中毒者に対しては敬意の念を持ちながらも、ランニングを人生哲学にまで発展させるその姿勢は理解できない。一方で意識高い系がランニングを軽くSNS利用する姿勢には嫌悪感を持つ。「士」ではなく「土」であることに注意が必要。正真正銘のランニング中毒者ランニング中毒者特有のマニアしか分からない記事を書くことが多い。最近のコメント【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。芋太郎のメールアドレスはこちら。ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」シェアTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。