...メンテナンスロードバイクのディスクブレーキパッド交換目安って?ディスクブレーキ仕様はパッドの交換時期がキャリパーブレーキと違ってパッと見でわかりづらい。横浜八景島の入口近くにあるパン屋さんで補給食(朝食)を買って公園で食べて帰ろうという、超ゆる〜いポタリングです。...ライドロードバイク仲間と三浦半島1周100kmライド僕がいつもお世話になっている美容院のスタッフの方がロードバイクをはじめたということで、さっそく三浦半島1周ライド(ミウイチ)してきました。今日は湘南国際村ヒルクライムを挟んだ40kmルートでGoProとチェストマウントを装着して走っていました。大満足!最近、沖縄に出張へ行く機会が多かったので、帰りの空港内で沖縄料理を気軽に楽しめるお店がないかと歩き回ってみました。...ライド平日のライドは時間を決めて走ってます!平日は週3の1回2時間ぐらいを目安にロードバイクのトレーニングをするようにしてます。夏場は早朝5時頃に走り出したりして、冬場は仕事の合間をみて調整したりします。それは3月31日の午後のこと、チャットに送られてきたあるメッセージがことの始まりです。