HOMEblogブログちっちゃいけれど、すごいパワーを持つ小豆ちっちゃいけれど、すごいパワーを持つ小豆ブログ受付の柴原です。患者さまと料理についてのお話をする機会が多いのですが、最近気になる食材があります。小豆と言えば、赤飯やあんこを連想するかと思いますが、このちっちゃな小豆にはもの凄いパワーが隠されているんです。効果があるため、昔からむくみなどの症状に薬として使われていました。小豆はビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を多く含む健康食品です。肌荒れ脱毛や切れ毛むくみ精神的なイライラこういった症状にお悩みの場合には効果が期待できます。アンチエイジングなど美容にも良く、ダイエット食にももってこい。あんこなどの甘いイメージの強い小豆ですが、他の豆よりも火が通りやすく調理もしやすいので、普段の食事にぜひ取り入れたい食材です。スープや煮物、サラダなどに加えると良いそうです。福岡市南区で整骨院をお探しなら【たすく整骨院】へ一人ひとりに寄り添った施術で、原因を取り除き根本的改善を目的とした施術を提供致します。健康-予防-次のステージを探求を続けていきます。お電話を取れない場合がございます。ご予約もご利用頂けます。福岡市南区のたすく整骨院|肩こり、腰痛、自律神経の乱れによる不調お任せください!.ホームご予約はこちらLINE電話TOPへ。