年末年始はどうしても食べ過ぎ飲みすぎてしまう年に一度だからお祝い事だから親戚、家族で集まるから仕方ないか。そんな声をよく耳にするボディークリエイターの中澤です。筋トレは健康にならないむしろ不健康になる!なんで?筋トレって体にいいんじゃないの?と思っている方も多いのではないでしょうか。いうよりこの記事を読んでくださっている方々はほとんど筋トレ=健康と捉えているのではないでしょうか本当にそう思いますか?本当にそう感じますか?自分の体に問いかけてみてください。健康で美しくなっていますか?自分の体に満足していますか?なんでこんなことを聞いているのか。一握りのダイエット成功者でさえも成功した反動でリバウンドしてしまうもしくは、ただ痩せてしまい体のラインが貧相になり理想と現実の乖離に苦しむこのような声や事実を多く目の当たりにしているとこの業界は、人の体に対して何をして対価を得てるのかと本気で考えてしまう私がパーソナルトレーナーや鍼灸師という枠組みではなくボディークリエイターとして活動していることも結びつくのですが他者の体を預かる上で痩せるとか筋肉をつける以上に大切なことがあるとそれは、その人がそれを成し遂げた時に何を得たいのか?その先に何があるのか?私は常にそこを追いかけてます。痩せたいですはい痩せましたで?となりません?私は、違います。ボディークリエイターとして考えとはお客様の苦痛、不安をある部分を整えることで勝手に痩せていき、無駄がないしなやかなからだになると考えてます。無駄なものがあるから太る、痛める、傷つく、苦しむそれって筋肉が解決してくれますか?そもそも人間の体が占める筋肉の割合から考えてもまた、体に対する筋肉の役割・機能面からも非常に非効率ということがわかります。私は、筋肉を鍛えることはしません大丈夫です。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。