へて、アロマセラピストとして自宅サロンを開業。代表取締役社長に就任13年以上保健師として、保健指導をする中、食事や運動について指導しても、睡眠時間が極端に短い方や、きちんと質のいい睡眠をとれていない方は、普段の疲れが蓄積されすぎていて、そもそもご自身がもっと健康になろうという前向きな意識自体に向き合える余裕がないという状況があることを感じ、睡眠保健師として活動を行う。睡眠の質が気になる方に向けて、「現役保健師が伝えるたった1分で誰でも出来る睡眠改善テクニック」もTikTokで公開中。15:00安全な「わが家」でずっと元気に!~家族に迷惑をかけない終活リフォームと地震に強い家の話~高齢者の事故は、家の中で起こるケースもたくさんあります。した段差や物につまずいて転倒したり、体をぶつけたり。16:00今から備える!もしもの時に必要な相続手続き相続手続きにはさまざまな「やらなくてはいけないこと」があります。現代の退職世代を取り巻く環境はより複雑化してきています。