shopblogintroductionhealthjobmoney『仕事・お金・健康』のコト。2023-03-302022年から物価高騰が続いていますね。一人暮らしで無頓着な私でも、光熱費や食材の値段が軒並み上がっているのを日々感じています。今回は「お金が足りなくて将来が不安・・」と鬱々としてしまう方に向けてひとつの提案です。自分が心から望む生き方をする為に、本当にお金がたくさん必要なのだろうか?と一度考えてみて欲しいのです。◇意識改革の為にする“断捨離”◇本当に要るのか賢く判断する力を。経済的に安定するには・・・お金を稼ぐ(プラス)生活費を抑える(マイナス)プラスを増やすかマイナスを減らすか、シンプルにこの2通りです。今の時代においては『少ない出費で充実した暮らしができるようになる能力』の方が私には重要に思えるのです。◇お金があるだけでは幸せになれない。お金を稼ぐ事を頑張った自分の経験を少し書きます。私が20代〜30代の頃はとにかくお金を稼ぐ事を1番に考えていました。将来が不安だったし、お金があればとりあえず幸せになれると思っていたから。30代半ばにきてそれなりにお給料が頂ける不自由のない暮らしができるようになっていました。自分が幸せで満たされているとは思えなかったんです。収入が増えると買うモノが増えて、物や出費が増えていきました。お金があって欲しい物が買えたとしても、また次に欲しい物ができる。物欲には終わりがありません。40歳になる前に会社を退職して、まずは自分自身の健康を取り戻しキャリアリセットする為にのどかな場所に引越ししました。そこからは物欲から少し離れて、あまり贅沢のない健康的な生活に努めています。この暮らしを始めて2年以上経った現在は、新しく始めた会社員の仕事と自分の商売が何とか軌道に乗り、暮らしていける分の収入を得ることができるようになりました。以前に比べて贅沢する事はなくなったけれど、今は自己実現による精神的満足と健康的に生きられる身体的安心に満ちています。心が安心していると、必要以上に物を買わなくても良くなります。「自分は最低限のお金で満たされながら生活する事ができる!」これが分かったおかげで将来の金銭不安問題はだいぶ無くなりました。◇意識改革の為にする“断捨離”今の自分が無駄にお金を使っていないか?それが分かる簡単な方法は断捨離です。使ってない不要な物がたくさんある人は必要以上に買っています。“有る物を使う“よりも、“新たに買う“に意識が向いているからゴミが増えるんです。今持っている物を有効に使うように意識するだけで、出費は自然と減らせます。不要物が増えるのは体も同じです。健康を害する程の余分な肉がある人は、必要以上に食べてしまっている。必要以上に食べてしまうストレスがどこかにあるはずです。本来心身健康であればそれだけで充分に幸せで、そんなにたくさんの物は実は必要ありません。◇本当に要るのか賢く判断する力を。私達の生活は一見魅力的な物やサービスで溢れています。企業は商売なので、どんどん新しいサービスや美味しい物を生み出して消費を煽ってきます。必要以上にお金を使ってしまって、本当は要らないのに「幸せな生活にはもっともっとお金が必要だ」と思い込んでしまう。余計に不安になるのです。何かを買う前にそれが本当に自分にとって必要か?考える癖をつけましょう。裕福でなくても、充分に満たされた生活はできるはずだと私は思います。◇まとめ消費者の立場で考えると値上げは嬉しくないニュース。長い目で見ると物やサービスに正しい値段がつくのはいい事かもしれません。企業が末長く健全に活動を続ける為に必要な価格ならば私達は払うべきです。安価な商品を買わされる方が怖いとも思います。物が溢れる豊かなこの時代は、買い手側が自分に合わせて取捨選択していくスキルが必要です。この記事を読んで心に響くことがあれば、ご自身の出費を見直してみて下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。このスタンダードな道を誰もが歩かなくても、自分の好きなように生きられる多様化の時代が到来しています。自分の好きなように生きていいよ。...食べ物と同じように自分に入れる情報を選んでいく。コロナで人に会う機会が減り、私達はスマホやPCの画面に向かう時間が増えました。...「寒く感じる事だけが冷えじゃない!」冷えとりで不調改善。冬でも手足は冷たくならない。逆に顔が火照って困る。暑がり・汗っかきだからと言って「冷え」が無いとは限りません。無自覚の「冷え」を持っている人はたくさんいます。...楽しみながらの運動は免疫を活性化させる。最近疲れやすい・・・。寝ても疲労感が抜けない。風邪をひいて治りにくい。花粉症・アレルギーになった。こんなふうに感じる方、その症状はあなたの免疫力が下がってきていることが原因かもしれません。...“春の不調”から抜け出すデトックス法。冬の間にすっかり太ってしまった。春はなんとなくダルい。鼻、目、喉、肌の調子が悪い。頭痛、のぼせ、寝付きが悪い。春分・秋分の日の前後は一年で1番気温の変動が激しく、体が不安定になる時期です。...PREVヨガと茶礼の催し。NEXT『YOGAと炊き込みご飯の日。現在開催中のヨガクラスの情報をこちらにまとめています。予約リンク先はこちら。四谷は田んぼや畑が多く、のんびりとした里山風景が広がるエリア。畑の中にポツンといきなりファームカフェが現れます。...2023/04/14『YOGAと炊き込みご飯の日。』ヨガレッスン後に皆で季節のご飯を食べる会を開催いたします。...2023/03/29『将来のお金の不安をなくす方法』2022年から物価高騰が続いていますね。一人暮らしで無頓着な私でも、光熱費や食材の値段が軒並み上がっているのを日々感じています。...2023/03/24ヨガと茶礼の催し。禅宗における飲茶の礼法のこと。禅寺では1日に数回茶礼が行われており、朝の座禅のあと、食事のあと、作務の休憩時、就寝の前などに皆で湯や茶を飲む。(1)konoblog『仕事・お金・健康』のコト。