#-たがしゅう先生こんばんは。糖質についてのこびりついた考え方ってほんとに厄介ですよね。私には栄養士の友達がいて、その子から糖質制限を止めろと言われています。生理痛をひどくするのはタンパク質だ、と。実際は違うんですけどね。ほんとに糖質が原因かどうか今回試してみたのですが、やっぱりタンパク質は悪者ではありませんでしたよ。糖質制限に関して「脳が働かなくなる」としか言わないのはあまりにも勉強不足というか、何も知らないでとりあえず批判という姿勢はいただけないと思います。いう人はケトン体という言葉すら知らないで批判しています。いう考え方は個人的に気に入らないです。個人の意識を漫画で直すことはできても、生活に関わる仕事の方が変わらないと普及はしないと思いました。きよすクリニックさんのような先駆的な医院がもっと増えてくれればいいですよね。変えられないという方も、例えば「ご飯を食べなくてもいいんだ」とか「副食だけでもお腹は満たされる!」というように視点を変えられればと思います。本のご紹介ありがとうございます。糖質制限を開始した時から、拝読させていただいていた、先生のブログに掲載させていただくことになるとは・・・本当に光栄です。糖質制限を伝えること。先日夏井先生より「他のダイエット法は注目され、実行する人が増えると消えていくでも糖質制限は注目を受ければ受けるほど、広まっていくんだよ」とおっしゃっておりました。これは、糖質制限が実際に効果があり、力ある証ではないかと感じております。今の私にできることは自分自身が楽しげに実行し、日々元気な姿で、身近な人に、さわやかに語っていくことか・・・と思います。そのツールとして、この本が、皆様にもお役に立てればこれ以上の光栄はございません。さんコメント頂き有難うございます。理論的な裏付けから、数々の実体験による効果の実証まで、私も糖質制限は本物だと思います。自分の考えに絶対の自信があれば、何を言われても怯む必要はありません。自分の思い通りにならない事を嘆いていても、損をするのは自分の身体ですから。そんな事よりも、健やかに糖質制限を続け、伝えられる人に着実に伝えていきましょう。これからも宜しくお願い申し上げます。#-きよすクリニックの伊藤先生は、本当に物腰が柔らかくていい先生ですよね!質問にも丁寧に答えてくれますし、子どもの通院も多いと思います!名古屋市や清須市周辺に住んでいる方には、きよすクリニックの先生は親切でいいよ!と伝えています。年に一度(11月頃)、東海ケア研究会が開催されています。断食レポート、拝見させていただきました。『食べる』から『食べない』にシフトさせていくこと、『食べない』をスタンダードにすることで、体内での変化を素直に受け入れられたらと思いました。断食とは違いますが、朝昼食事なし・飲水のみでも難なく業務をこなしている自分を思うと、一度どこかの断食を行っているところで経験するのもいいのかなと思いました。さんコメント頂き有難うございます。きよすクリニック、伊藤先生もさることながら、スタッフの皆さんも雰囲気がよく、居心地がよさそうなクリニックでした。私もそんな医療を心がけたいです。断食を通じて、食の大切さを肌で感じる事ができました。それは分かっているようで分かっていない事でした。今後も少食ベースを心がけていきたいと思っています。さんコメント頂き有難うございます。論より証拠,糖質制限食に納得がいかない方には,自分でSMBGで確認させるのが一番ではないかと思っています.おっしゃる通りです。SMBG普及へのハードルはまだまだ高いですが、これが成し遂げられた時、糖尿病を取り巻く環境は大きく好転していくに違いないと思います。しゅうご)オンライン診療医です。漢方好きでもともとは脳神経内科が専門です。今は何でも診る医者として活動しています。糖質制限で10か月で30kgの減量に成功しました。糖質制限を通じて世界の見え方が変わりました。今「自分で考える力」が強く求められています。私にできることを少しずつでも進めていきたいと思います。※当ブログ内で紹介する症例は事実を元にしたフィクションです。ScriptHolic.com。