私が表情筋を鍛えることをはじめたきっかけ、それは歯科治療に表情筋のトレーニングや嚥下体操を取り入れたことです。・口呼吸や舌習癖がある子供にに効果的でした。2021年フェイシャルヨガを学び、鍛えるだけではなくストレッチするという正しいやり方を知りました。今でもお悩みの方には歯科治療前にチェアサイドで簡単にお伝えすることもありますし高齢者施設ではランチ前に食堂に集まった患者さん全員と一緒にやっています。皆さんお顔が引き上がって艶々です。私も今までの自己流のトレーニングとの違いを体感し、顔のバランスが整ってきました。この嬉しい体感を是非多くの人に伝えたいと思っています。フェイシャルヨガは基本的にはオンラインで、神奈川県近辺でしたら対面でもレッスンをしています。お口の中からの美容方法も併せてお話しています。携わるFBhttps://www.facebook.com/hiromisaigusaINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/hiromi_saigusaHPhttps://www.hiromisaigusadentalesthe.com/CONTACThiromi0213saigusa@gmail.com。