甘酒の美白&シミ消し効果まとめ甘酒を飲むと美白になる?!甘酒を飲むと美白になるその理由は肌のターンオーバーを改善シミを作るメラニンの生成をコウジ酸が抑えてくれるという働きを甘酒の元である米麹がしてくれるからです!!では、それぞれ詳しく説明していきますね。甘酒が肌のターンオーバーを改善キレイな肌は、角質が剥がれ落ちないことには改善されない。ことは、そう!皮膚が新しく作られないとダメなんです。新しい皮膚が作られるために必要なのが、ビタミンB群やアミノ酸などの栄養素。これが甘酒には豊富に含まれているんです!!ビタミンB群といえば傷ついた細胞を修正したり、新しい細胞を作ってくれる働きがあるのですが、甘酒はビタミンB12以外のビタミンB群はすべてモーラ。甘酒を摂取するだけで、ビタミンBをしっかり補充できちゃうんです。アミノ酸は?というと、肌を保湿する働きをしてくれているのですが、この水分保持がお肌の状態を左右するといってもいいほどでして...。;∀;)そのためお肌のターンオーバーをよくするためには、お肌の状態がよいことが大前提。それに関わってくるのがお肌の水分量なのですが、アミノ酸の力が大きく関係してきます。中でもアミノ酸と一番かかわりがあるのが、角質細胞内の「天然保湿因子(NMF)」。水分を保持して肌にうるおいを与えてくれる働きをしてくれているのですが、約半分はなんとアミノ酸なんです!!そのためアミノ酸はターンオーバーの働きを正常に戻すための第一ステップとなる肌を整えるために必須なのですが、甘酒には必須アミノ酸もそうでないアミノ酸も豊富に含まれているため、お手軽にアミノ酸補給もできちゃうんです。甘酒に含まれるコウジさんがメラニンの生成を抑えるターンオーバーを改善してくれるだけでも随分とすごい甘酒ですが、なんと美白成分のコウジ酸が甘酒の元である米麹に含まれているんですよ。コウジ酸?!なにそれーっと思われたかもしれませんが、こいつスゴイ奴ですからね。どんな働きをしてくれるかというと、化粧品メーカーのKOSEさんによるとですよ、メラニンを作るキーとなるメラノサイトを直撃して、メラニンができる根本を制御。肌に浸透しやすい分子構造で、メラノサイトまできちんと届く。HPよりメラニンの根源にアタックですよ~!!それを目に見える形にした実験がありました☟☟どんな実験かというと、白いマッシュルームを半分に切って、そこにコウジ酸の入った液体をつけたマッシュルームとそうでないマッシュルームを作り、両方にメラニンを作る液体を塗って反応をチェックする実験です。ほんまにね、コウジ酸を塗ったマッシュルームは白いままで、もう片方はだんだん茶色に変化していってましたからね。これが体の中でも同じような反応をしているのかな?と思うと、おっそろしい...。コウジ酸パワーに頼りたくなりますよ!!スポンサーリンク甘酒でシミ消えるのか?!甘酒に含まれているコウジ酸の力で、メラニン生成が抑えられることはお伝えしましたが、既にできてしまっているシミへの効果はるの?と思いますよね。結論からお伝えするとね、シミは薄くすることはできます◎どうやってというと、ターンオーバーを正常化すること過剰なメラニン生成を抑えることでです。それぞれシミが薄くなる理由をもう少し説明していきますね。ターンオーバーが正常化するとターンオーバーが乱れていると、メラニンが蓄積しやすい状態。ターンオーバーが正常化し古い皮膚が捲れてくれれば、メラニンも一緒に古い皮膚と一緒にさよなら~。下記の図のように、どんどんメラニンが古い皮膚と一緒に押し上げられて、本来なら外へ出ていってくれるというワケです。参照元:https://www.ssp.co.jp/hythiol/troublenavi/shimi/cure.html過剰なメラニン生成を抑えるとシミの生産元のメラノサイトを放置しておくと、メラニンがどんどん作り続けられるんですよ。;∀;)そこで「メラニン生成はもうやめい!!」とメラノサイトにメラニンを作るな~と生産中止させること。これが大事なんですよ、シミが濃くならないためには!!その役割をしてくれるのが、先ほどお伝えしたコウジ酸というワケです。薬用コンセントレイトKJなど化粧品業界でも美白という観点から注目され、実際に効果があるから使われている成分です。化粧品は外からのアプローチ。甘酒を飲むという内からのアプローチとは違いますよね。̄)でもね、私は効果を実感しているのでね(笑)そこをお伝え出来たらな~と思い、めっちゃキレイなウル肌ではないけど、現状を報告しちゃいますね。̄)甘酒や米麹調味料を使い始めて、約半年後のシミがこちら☟☟う~ん。;∀;)くっそーーー!!でも確実に少しは薄くなってきているんです(笑)そして何より、今見返すと、甘酒や米麹を使った発酵調味料を始める前や開始すぐの肌荒れひどいですね...。全てお風呂上り後の基礎化粧品を塗った後。同じ状況で撮影しています。そのためすっぴん状態...。肌の状態が良くなっている=ターンオーバーは改善されている可能性も高いのかなと。́)甘酒の美白&シミ消し効果まとめ甘酒の美白&シミ消し効果のメカニズムをお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか。甘酒に含まれるビタミンB群が、新しい皮膚を生成⇒ターンオーバーを促す甘酒に含まれるアミノ酸が、肌バリアー機能を正常化し、ターンオーバー改善へつなげてくれる甘酒の原料米麹に含まれるコウジ酸が、シミの製造元メラノサイトをアタックし、メラニン生成を抑制してくれるその結果として、メラニンがターンオーバーによって外にだされ、シミが薄くなっていくという仕組みでした!!この流れを考えると、私のシミも薄くなっているハズなのですよ(笑)写真では悔しいほど伝わんないけど...。̄)ちなみに私が変えたことは、甘酒や米麹を使った発酵調味料を生活に取り入れただけ化粧水やクリームなどは全く変更せずです。今回の写真からだけでは、甘酒を飲むだけで美肌やシミが薄くなる効果はわかりにくかもしれません。私は効果があるのでは?と実体験から信じています(笑)お手軽に取り入れられる甘酒。乾燥麹の甘酒を炊飯器で作ってみたが失敗!!水分少ないのが原因か?甘酒お米入れる?入れない?ご飯ありなし違いとご飯を入れる理由とは米麹と酒粕甘酒の違いとは?異なる効果と使い分け!市販甘酒は効果なし?甘酒の手作りor市販の違いとは。酒粕甘酒は子供でもアルコール飛ばせば大丈夫?!検証してみました甘酒がうっすら茶色。飲んでも大丈夫?変色は甘酒失敗なのか。投稿ナビゲーション甘酒を料理に使えるようになる!使い方や我が家の簡単アレンジおかず市販甘酒は効果なし?甘酒の手作りor市販の違いとは。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。_)>このブログでは、発酵を取り入れた生活や食生活や日々の料理に関する暮らしことについて発信しています。楽しんでもらえたら嬉しいです。アレルギー娘の腸活で私も発酵シェアTOPへ。