2022年12月17日shinkyuufujisawa2018FacebookTwitterはてブPocketFeedly先日、国立市の方にぎっくり腰(突然の急激な腰痛)の施術に赴きました。国立市って広いですね!中央線沿いに行くことが多かったんですが、今回は多摩川あたりに伺いました。歩くのは全く問題なくなりました!腰から離れた部位の「ツボ」を刺激します関連記事1日前にぎっくり腰になってしまい、寝たままにさて今回は男性のぎっくり腰を施術したのですが、お話を伺うと、発症したのはちょうど1日前。しゃがんだところから動いたときに「ピキっ」ときたそうです。そのから動けなくなってしまい、寝込んだままに...。1日以上経って少し痛みは引きましたが、とても満足には動けません。ぎっくり腰に関しては、こちらを参考にしてみてください。https://trickshinkyuufujisawa.tokyo/page-184/ぎっくり腰の予兆とは?対処法と実例を紹介します!2018.9.23「あ~これ来るなぁ...」って言う瞬間よくありますよね。「フラグ」って言い方されることもありますが、伏線がすでに張られているような感じ。この条件とこの条件が合わさったら...みた...腰を伸ばし切ることができない症状としては腰の真ん中に痛みがこびりついている感覚がして、前に曲げるのはできるのですが、腰を反らす動きができないので背中を伸ばし切れず、歩行に支障が出ています。治していこうと思います。どんとこい!!施術スタートまずは腰周辺から診ていきます。椅子に座っていただき痛む部位を確認しつつ、背中から腰にかけて手技(手で行う治療技術)でほぐしていきます。ぎっくり腰の激痛は炎症によるもので、あまり強く触って炎症を悪化させないよう、優しくほぐしていきます。序盤なのですが、ここで一旦痛みのチェック。うーん、少し痛みは減りましたが依然として腰を反らせず、歩くのもしんどい様子です...。いうことで、別の部分を狙って施術を続けてみようと思います。ぎっくり腰の定番!臀部の治療ここからうつ伏せになっていただきます。ここから臀部(お尻)の筋肉を緩めていこうと思います。ぎっくり腰の治療の定番ポイントで、臀部が緩むとその上の腰も緩まって痛みが改善することが多いです。臀部(お尻)と腰痛の関係に関してはこちらの記事もおすすめです!デスクワーク時の腰痛の対処法を紹介!ここをほぐすと楽になる!2018.10.24先日、立川市の柴崎体育館方面に出張して男性の腰痛治療を行いました。Sさんは数年前から肩こりと慢性的な腰痛に悩んでいました。痛みや張りを強く感じるのはお仕事中だそうです。パソコン...腰痛対策のための筋トレはこれを行うべし!腹筋・背筋だけでは不十分2018.10.26ここ数年、フィットネスや筋トレが一般の方に浸透していたようです。街を歩けばいたるところにフィットネスジム。美容室やコンビニの次くらいに数多いんじゃないですかね。運動習慣が浸透し、...ここで鍼を用いて臀部の筋肉に刺激を与え(痛いものではないですよ)筋肉を緩めます。鍼の「響き」という、電気が流れるような感覚を送っていくことで凝り固まった筋肉が解凍していくように緩むんです。痛かったり危ないものではないですよ。詳しくはこちらをご覧ください!鍼灸って怖い?痛くない?安全です!その理由を解説します2018.11.5鍼灸を受けたことがない方から質問をいただきました。いった内容でしたが定番の質問だといえます。そこで今回は、鍼灸が痛くない・怖くないその理由を...鍼を行ったあと、ふくらはぎ、足首も緩めておきます。ここで痛みのチェックを行います。歩くのは全く問題なくなりました!起き上がる動作もスムーズで、歩く動作は全く問題なくなりました。腰を反らずのはまだ難しいですが、背中をピンと張ることはできます!臀部を緩めることができたので施術がだいぶ前に進みました。引き続き腰を反らせるようになるための施術を行います。腰から離れた部位の「ツボ」を刺激します腰痛やぎっくり腰に限らずですが、「動かしにくい」「動かせる範囲を広げたい」場合は、離れた部位のツボを刺激すると効果があります。今回は腰を反らせることができるようにするために、首と足の甲のツボを刺激しました。ツボを刺激しながらゆっくり腰を反らす動作を行っていただきます。エクササイズのような感じで、動かしながら治療することが大事です。腰を反らす動作もできるようになりました。施術前とは全く別人のようになり、安心しました!鍼灸の効果が本格的に出るまでにはタイムラグがあるものです。この様子ならすぐに再発することはほぼないでしょう!鍼灸の効果の出方については、こちらをご覧ください。鍼灸の効果が本格的に表れるのは翌朝2019.2.25今回は鍼灸について書きます。患者さんにもよく質問されることなので、治療を受ける際の参考になるかと思います。最後までお読みください。最初に結論...ぎっくり腰は再発しないのか?詳しくはこちらの記事をどうぞ。https://trickshinkyuufujisawa.tokyo/2018/10/25/%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%AE%E3%81%9D%E3%81%AE%E5%BE%8C%E3%81%AF%EF%BC%9F%E5%86%8D%E7%99%BA%E3%81%AF%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84/施術方針を理解していただき協力していただいたおかげでスムーズに施術を行うことができました!こちらも国立市で行った治療の様子です。目を通してみてください。【突然の腰痛】女性の歩けない程のぎっくり腰を治療しに国立市へ2019.2.22先日出張訪問治療で、国立市中の方へ行きました。何度来ても綺麗な街です!国立市。今回は、女...帰りは中央線「国立駅」まで徒歩で帰ってみました。問題なく行けますね!歩くのは楽しいです。筋トレ腰痛対策のための筋トレはこれを行うべし!腹筋・背筋だけでは不十分ここ数年、フィットネスや筋トレが一般の方に浸透していたようです。街を歩けばいたるところにフィットネスジム。美容室やコンビニの次くらいに数多...ぎっくり腰(急性腰痛)ぎっくり腰(急激な腰痛)の鍼灸治療後は再発はしないの?映画の終盤にエンドロールが流れるんですが、キャストの紹介など終わった後に「後日談」が流れることって結構ありますよね。「実は物語には続きがあ...マッサージ「マッサージと鍼灸」その違いとは?メカニズム、活用用途を解説!先日、ご質問を受けました。数日前に膝を怪我してしまい、せっかくなので自分自身に鍼灸を施してみました。以前何度か施術させていただいた方から連絡が入ったので出張訪問しました。一度歩いた道って覚えていない...ひどい肩こりの治し方シリーズひどい肩こりの治し方2鎖骨をほぐす(揉む・動かす)このシリーズでは、なかなか改善しないひどい肩こりを治す方法をご紹介していきます。今回は「鎖骨をほぐす」という方法を詳しく解説できたらと考え...役立つツボセルフケアの注意点「時間をかける」こんにちは、鍼灸師の藤澤です。早いもので、もう6月ですね。2022年の梅雨入りは6月の中旬頃だそうです。問い合わせはこちらQ&A(よくある質問)。