今日もLongジョグ34.1キロ、明日は。走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログです。今日もLongジョグ34.1キロ、明日は。2017/03/1917:21昨日はヤケ酒して、今朝は午前7時起床(笑)板橋当日、出れてたなら午前3時に起きて体調整えながら午前6時前の電車に乗って~とのプランだったけど、今となっては仕方ない。午前9時前には今日もバックパック背負ってLongジョグという、ヤケ酒ならぬヤケ走り(笑)コースを新規開拓して進むも、景色変わらずちょっと飽きてきたから休憩も常々入れて。10キロ過ぎに左膝が張り、軽く痛くなるも走り続けていれば緩和出来るのを確信。̄;)んなんで東京という蜘蛛の巣なるルートに迷い込み、予定よりか4キロちょっとオーバーして大井町に着♪♪いつもはスパ銭お風呂の王様に行くけど三連休のど真ん中、混雑振りと値段も1500円することから、10年振りとなる漫画喫茶でシャワー&1時間休憩(笑)計530円で済んだものの、やはりゆっくり湯船に浸かりたいもんだ(^^;そんなんで怪しい本を読み、退出した後は今日もヤケ走った後のヤケ酒プラン(笑)今日のメニューはこんなもんで、年間通じて大きな変化は無さそう。はこんなんから始まり、結局ビールは6杯、他、つまみは揚げ物とかしこたま食べて、まさにオフシーズン到来??(笑)右股関節痛くなければ、バカみたいに疲労を感じることなく走れるLongジョグ。Longジョグ34.1キロ3時間26分。今シーズン出場した大会まとめ&右股関節痛の経過。(2017/03/20)今日もLongジョグ34.1キロ、明日は。(2017/03/18)板橋1週間前、一か八か、Longジョグ32.7キロ。走るのが大好きなブログです。粘りの走りで限界値への挑戦へ!!最新記事コロナ明け。イベント混雑の山下公園。(05/20)夏日2!仕事後にポイント。(05/18)母の日お祝い前に久良岐公園ポイント。(05/14)5km@4'00。(05/11)トライアスロン設営始まる中のロング走42.2km。(05/09)偵察ジョグ&暑さに南風爆風の山下公園。(05/06)4月ポイントまとめ。(04/30)夏日!果敢に付いた@3'24。(04/29)どこまで続ける?連続出走2591日目と黒鯛の話。(05/20)うっちー:雨のナガソエ練で30km@3'40。(04/16)TTのSS:雨のナガソエ練で30km@3'40。