ブログのコンセプトは「ブラック企業で悩む人を法的に守る」「プロフィールはこちら」お疲れ様です。従業員の退職手続きを毎月行っているベンゾー(@zangyoujigoku)です。この記事では「ブラック企業を辞めたい方」に向けて、「辛い仕事は辞めても良い」という理由や、「具体的な退職方法」を伝えていきます。ちに余裕を持てた」退職方法の5つを紹介します。ブラック企業に勤めている方に聞きます。朝、起きるのが辛い通勤中も辛い明らかに体調が崩れてきている仕事のプレッシャーに耐えられない1日中仕事のことが頭から離れないこういう経験をしたことはありますか?これは全部僕の実体験です。いう状態になると「会社を辞める」という選択肢自体が見えてこないんですよね。なんとか目の前の仕事を終わらせないと!ってことだけに必死で、それ以外のことが見えてこないんです。ベンゾーでも今この記事を見ているということは、「会社を辞める」という選択肢が少し見えたんじゃないでしょうか?ここで退職の道を歩むことは、あなたの人生において大切な選択になります。ブラック企業はガマンして待っていても「改善されることなど無いから」です。手遅れになるまで使い続けて、潰れたら交換するのがブラック企業のやり方。脱出するには退職するしか道が無いと思ってください。ガマンし続けて、心・身体・家庭を壊してしまった人を何人も見てきました。これを読んでいる方にはそうならないで欲しいです。手遅れになって潰される前に退職をしてください。辛い仕事は続けていても良いことありません。早く退職・転職することが大事です。ここでは退職することになかなか踏み出せない。いう方に一歩踏み出してもらうために、辛い仕事は辞めても良いという理由を紹介していきます。僕自身の体験談の3つの目線から解説していきます。うつ病のリスクがデカすぎる|珍しい病気ではないブラック企業で働いた結果うつ病になってしまったという人をよく見ます。僕が以前勤めていた会社でも年に1人はうつ病になっていました。厚労省の統計によりますと日本において・・・12カ月有病率が1~2%生涯有病率が3~7%つまり、1年あれば100人中1~2人はうつ病になる。ことからはじめよう-みんなのメンタルヘルス」より抜粋ある程度の規模以上の会社に勤めている方なら、うつ病になることは決して珍しいことじゃないことが分かる数字ですね。僕個人としては、うつ病になってしまってから退職するんじゃ遅いと思っています。それはうつ病にかかってしまってからじゃ遅いリスクがあるからです。僕自身は幸いなことにうつ病になる前にブラック企業から脱出することができました。再発に悩まされ続けている薬を飲み続け、妊活ができないという生活を送っています。今では一部改善できた人もいますが、長い闘病生活を強いられていました。セーフではあったものの、「住宅ローン」が借りられなくなるところだった人もいます。いう保険の加入が必須になるケースがあります。この保険はすでに重病を抱えている場合、加入できないんですね。保険に加入できないということは、金融機関によっては住宅ローンを借りること自体ができないことに繋がります。僕の知人は住宅ローンを組んで数か月後にうつ病が発症しました。ホントにギリギリセーフだったと言っています。労働問題の専門家として懸念されるのは、うつ病で休職をしても「社会保険料が引かれ続ける」ということです。ブラック企業ならなおさらですが、休職中は給料が出ない会社が多いです。給料は出ないけど、保険料は引かれ続けるわけですね。手取り額がマイナスの明細を渡されることになります。金銭的な負担が大きくなり、ますますプレッシャーを感じることになりますね。そんなときのために「傷病手当金」という制度がありますが、給料のおよそ7割までしか給付がありません。1年半しか貰えないんです。うつ病のリスクについて「仕事でうつ病になるくらいなら退職して!4つのリスクを解説」でより詳細を書いています。同僚でうつ病が多い方は、いつ自分の身にも起こるかわかりません。一度ご覧になって、うつ病のリスクをご確認ください。仕事でうつ病になるくらいなら退職して!4つのリスクを解説SEにありがちな病気の「うつ病」。...https://zangyoujigoku.com/utubyou退職・転職は全然珍しくない|世間体を気にする必要なし今の60代以上の方と話していると、転職や退職をすること自体がもの凄く珍しいことのように受け取られることがあります。確かに当時の感覚では珍しかったのかもしれません。それこそ「世間体を気にしてしまうレベル」で珍しいできごとと扱う人もいます。今は終身雇用も危ぶまれており、1つの会社だけで社会人人生を終える方が少なくなってきたとも言われています。いう話は厚労省の統計調べればすぐわかりますので、本業で労働問題を扱っている僕の目線から「退職と転職が珍しくないこと」を話します。結論を言うと、僕が担当したとある企業では、「1年間の入退社数」が同じ年に「ケガや病気で会社を休んだ人数」の50倍いたんです。毎月誰かの退職か入社の手続きをしています。僕は本業で労働問題を扱っています。その中で従業員の入退社の手続きや、従業員がケガや病気で休んでしまった場合の手続きをしています。病気やケガの具合にもよりますが、会社を休まざるを得ない場合ってありますよね。足を骨折して会社に来られないとか。病気なら手術や入院が必要なレベルのものとか。僕も胃腸炎で1週間出社できなかったことがありますし、友人には休日に山登りをして腕の骨を折って2週間出社できなかった人もいます。ベンゾーこういった病気やケガで出社できなかった人より、入退社をした人数の方が50倍も多くいたんですね。考えると、退職や転職って実は珍しくないことだって考えられませんか?会社によっては中途採用をあんまりしない方針のところもありますが、逆に中途採用ばっかりの会社だってあります。昔はともかく、今の時代は退職や転職をすること自体、珍しいことではないんです。退職・転職による「世間体」を不安がって踏み出せない方がいたら、考えを改めた方が良いです。ここでは「退職・転職が珍しくないんだよ!」ってことだけ解説しましたが、中途採用の不安って他にもありますよね。自分の希望に合った求人があるか企業にアピールできるポイントが見つからない給料が下がるんじゃないか残業が増えてしまうんじゃないか人間関係は良好なのか歓迎されないんじゃないかこの辺りも含めて、退職・転職の不安を解決させるための話を「転職の心配ごとを解消|中途入社と退職の不安を解決」で書いています。漠然とした不安がある方は一度ご覧ください。転職に不安をかかえていませんか?会社を辞めるって勇気がいりますよね。する人がよく言われる言葉があります。上司お前はここ以外では通用しないこれですね。ありきたり過ぎて、「おはよう」「お疲れ」「ここ以外では通用しない」「ありがとう」って並んでても違和感ないくらい。僕も言われたことがあります。だいたいみんな同じなんですが、ここ以外でも通用するんですよね。20代くらいの方なんて、まったく問題ありません。そもそも今の会社に入社したとき、すぐに通用しましたか?通用しませんでしたよね?そこから数か月、数年と仕事をしていき、慣れや経験が積み重なって今のスキルがあるわけです。これと同じことをもう一度別の会社でやるだけです。これだけではちょっと根拠として薄いと感じる方もいると思います。そんな方には藤原和博さんと言う方の「10年後、君に仕事はあるのか?」という動画を是非見ていただきたいです。話が変わりますが「1万時間の法則」というものがあります。簡単に言うとその道のプロと呼べるようになるには、1万時間経験を積めば大丈夫という法則です。ベンゾー1万時間って仕事で言うと約5年。残業とか休日出勤をしているならもっと短いですね。やって1つのキャリアを形成できたら、別の仕事に転職をしてまた1万時間経験を積む。この方が1つの仕事だけをずっと続けるよりも、自分の市場価値が上がります。いう方法を推奨している方がいます。ビジネス系の話では超有名な方なので、知ってる人もいるかもしれませんが「藤原和博」という方です。この人の「10年後、君に仕事はあるのか?」という話は、20代の方には是非見ていただきたい内容です。「SEから異業種への転職は20代後半で|3つのキャリアで高収入」でこの話の概要を僕なりにまとめています。動画へのリンクも貼ってあるので是非ご覧ください。なんとなく仕事をしている人には衝撃が走る内容です。従業員として働いている人の大半が「雇用保険」というものに加入しています。この雇用保険には「基本手当(通称、失業保険)」という制度があります。これはある程度の期間働いた人であれば、退職をしても国からしばらくの間金銭的な援助として給付金が貰えるという制度です。貰える条件や、貰える金額は働いていた期間や年齢、仕事を辞めた理由によってバラバラです。国の方針として、「失業をすると次の就職先を探すのや生活費として、色々お金が必要だろう。金銭的な援助をしてあげるから頑張って次の仕事を見つけなさい。「会社を退職=無収入」というわけではないんです。金銭的な理由で退職や転職に踏み出せないと言う方は、こういう制度があることを覚えておいてください。失業保険の制度は少し難しいので「失業保険|転職先を決める前に退職しちゃった人が読むべきお金の話」で解説する内容もご覧ください。必要な部分だけ抜粋して解説していますし、貰える金額を計算する方法も載せています。勢い余って転職先を決めずに退職。...https://zangyoujigoku.com/situgyouhoken_kihon目次へ戻る仕事を辞める方法ブラック企業を退職する上で「1番大切なこと」|今すぐ辞めること会社に退職を伝える方法について、「ブラック企業で働いている人向け」の話をします。伝え方」とかでググると上司の都合を考えるべき会社の都合を考えるべき飛ぶ鳥跡を濁さないように感謝の気持ちを述べてから退職を切り出すという結果が出てきます。今、この記事を読んでいる方は上記の方法は参考にしてはいけません。これは「ん~私もそろそろ転職しちゃおうかな☆テヘペロ!」みたいな人向けの話です。現在ブラック企業に務めているあなたは今すぐ辞めるべきです。したがって、上司の都合も会社の都合も一切考えなくて良いです。1番大事なことは「今すぐ辞めること」です。引き留めされないために注意したいこと退職する上で色々と考えることがありますが、それら全部を「劣悪な職場環境での退職の伝え方|1番大事なことは何?」で解説しています。なんだかんだ言って、結論は「今すぐ辞めること」になるんですが、退職を伝えることに手間取っている方には是非読んでいただきたい内容です。「辛い辛い辛い辛い辛い辛い」という方は必ずご覧ください。劣悪な職場環境での退職の伝え方|1番大事なことは何?ブラック企業を辞められずに困っている方に向けて、退職するための方法を徹底解説します。揉めたくないなら「就業規則の通り」この3パターンとなりました。就業規則の定めがあったり、民法の定めがあったりと難しいところですが、実際に労働基準監督署の方の意見を参考に出した結論です。この結論に至った理由は「退職は何ヶ月前に言うべき?労働基準監督署と出した結論」で解説しています。退職を考えている方は一度参考にした上で、切り出すタイミングを決めてみてください。※上でも言っているように「もうマジで限界」とかって人は「今すぐ辞めること」を1番に考えてください。退職時に残っている有給休暇を全部消化するのは、従業員として働いているのなら是非とも使っていただきたい権利です。精神的に余裕があるのなら是非チャレンジしてもらいたいです。ベンゾーなお、「辞めることだけで精一杯」という方は無理はしないでください。ホワイト企業だと有給消化することを促してくれるという話も聞きます。ブラック企業は当然ながら中小企業ではなかなか有給消化をさせてくれないところもあります。普通に交渉をして有給消化できる会社なら良いですが、交渉をした上で断られるというのは法律的にもアウトです。そんな場合にムリヤリ有給消化をする方法があります。それは退職届と有給の申請書をセットで郵送することです。郵送するというところがポイント郵送する場合は念のため「レターパックプラス」で送る方が良いです。※内容証明郵便は文字数制限があるのでオススメしません。レターパックプラスとは・・・ベンゾーレターパックプラスは、普通の郵便と違って「対面」で直接手渡ししてくれる上に、受領印や署名も書いて貰えます。これなら「受け取っていない」とは言えなくなります。送るときはポストに投函でOKなので、わざわざ郵便局へ行かなくても大丈夫!郵便局へ行かなくても、コチラで購入してポストに投函でOKです!これで有給扱いにしてもらえない場合は労働基準監督署へ行けば解決します。間違いなく会社と揉めることになります。会社と揉めてでも有給消化をしたいという方は「退職時に有給休暇を使い切る|実際に半月休んだ方法を解説」をご覧ください。詳細に解説をしています。ちなみに僕は会社と揉めましたが、後悔はしていません。退職をする方法を色々と解説してきましたが、本当に限界まで働かされている人の場合、「色々と自分で調べることがもう無理。そこまで余裕が無い」って場合もあると思います。ベンゾーそんな方には「退職代行」をオススメします。退職に特化した専門家が、ほぼ100%の成功率であなたを退職まで導いてくれます。退職のときには上で紹介している有給休暇の全消化や、未払い残業代の請求のお世話もしてくれます。退職代行業者は近年めちゃくちゃ増えてきてます。中には怪しい業者もあるので、業者選びには注意が必要です。僕は退職代行を使うなら絶対に「退職代行SARABA」がオススメとしています。約30社の退職代行を比較・検討し、実際に自分で使って確信をした内容を「退職代行SARABAが絶対に最強な理由を労働問題専門家が徹底解説」に詰め込んでいます。退職代行を検討するなら、絶対に読んでください。ちに余裕を持てた」退職方法|転職活動を先に終わらせる退職するしないに関わらず、転職先は早めに見つけておくのをオススメします。転職先があることで、いざってときに会社にNOと言えるからです。嫌な仕事を無理矢理押し付けられそうになった場合、今までなら現役SEの北田さん断ると酷いパワハラを受けるかもしれない・・・という恐れがありました。別に断ってパワハラしてくるようなら、辞めて転職先に行っちゃえば良いかってなります。これって気持ちの余裕が全然違うんですよ。退職するしないに関わらず、早めに転職先を見つけておくことをオススメします。肝心の転職先ですが、現在とんでもないブラック企業に入ってしまったと思う方なら、なおさら次はブラックじゃない会社に入りたい想いが強いですよね。「もう二度とブラック企業で働きたくない!」そんな方のために「ブラック企業の少ない転職サイトランキング」を作りました!本業で100社以上の企業の労働実態を見てきた僕が、実際に掲載されている求人票を1社ずつ見ていき、ブラック企業の少なかった転職サイトをランキング形式で紹介しています。転職を検討している方は是非ご利用ください。...https://zangyoujigoku.com/black-ranking目次へ戻る「いきなり退職はちょっと・・・」という方は休職もある「会社が辛い⇒じゃあ退職だ!」というのはちょっと極端過ぎて決断ができない・・・という方もいると思います。そんな場合は「休職」という選択肢もあります。「休職」というのは会社に籍を置いたまま、しばらく会社を休むという方法です。ベンゾーもちろん会社からの許可は必要になりますが、退職を言い出すよりかはグッとハードルが下がるはずです。休職中は働けないため給料が出ません。健康保険に加入している方(以下のような保険証の方)なら「傷病手当金」という制度を利用できます。会社負担が無いので、遠慮なく使えるという制度です。解説しているので、ご存知でない方は是非確認をしてみてください。仕事を辞めても良い理由・・・うつ病になった場合のリスクがデカすぎそもそも退職、転職は珍しいことじゃないいくつもの会社でキャリアを積むのがオススメ無職=無収入ではないガマンし続けて、心・身体・家庭を壊してしまった人を何人も見てきました。これを読んでいる方にはそうならないで欲しいです。退職届を出す時期は3パターンある(例外でヤバいときは今すぐ)この記事が参考になる人は、基本的に「今すぐ辞める」が正解です。多少なりとも余裕があるなら、法律や就業規則に則ってみてください。退職のハードルが高いなら、休職もありも書きました。役に立つ情報なので、いざ退職を決意したときには見直すようにしてください。繰り返しになりますが、どうしても辛い仕事を無理して続ける必要はありません。辞めたからと言って人生が狂うようなことも無いです。ベンゾーむしろ辞めなかったことで人生が狂う人の方が多いくらいです。最後に「退職後の話」を紹介しておきます。場合によっては未払い残業代の請求といったことも心配ですよね。上記のような各種保険や税金の手続き、退職した会社とのトラブルについては「退職後の保険手続き・トラブル対処法を徹底解説|気持ちよく次へ進む方法」でまとめてあります。【パワハラ・セクハラ・サービス残業】弁護士を無料で紹介する「相談さぽーと」のサービスを解説お疲れ様です。仕事が辛くて辛くてしょうがないという方。このブログを書いてる人ベンゾーです。元ブラック企業勤務で、本業は労働問題の専門家しています。1番オススメの退職代行を調べるために、実際に職場を退職して確認しました。月に10回以上、LINE@やTwitterで仕事の無料相談を受けています。仕事の悩み相談を無料で受け付けています。適切な残業代が支払われているのか?育児休業に入ったら給付金が出るのか?自分の会社ってブラック企業?会社が退職を認めないなどなど。気軽にご相談ください。内祝いとか正直めんどい(内祝いの本音解説サイト)オススメの退職代行30社近くの退職代行業者のサービス内容を調べ、比較をし、実際に自分で使った結果を紹介します。どこよりも退職代行に詳しい自信があります。転職サイトランキング転職サイトに掲載されている求人票から、表面上に出てこない労働条件を算出しました。「条件の悪い企業=ブラック企業」としてランキングを作成しています。失敗しない転職方法を見るブラックに入社したら見る失敗しない転職方法を見るブラックに入社したら見る。