カロリーは「約158kcal」です。ご飯一杯(160g)のカロリーは「約269kcal」です。体重53kgの場合]・パン一枚分のカロリーはウォーキング(5.6km/時)で「約40分」相当となります。・ご飯一枚分のカロリーはウォーキング(5.6km/時)で「約70分」相当となります。※運動によるカロリー消費量は身長や体重などによって大幅に変わります。一覧」で計算出来ます。meatball)は、挽肉につなぎと調味料を入れて混ぜ、丸く成形してから、加熱して作る料理である。日本語では肉団子(にくだんご)・メンチボールとも言う。