息苦しさと身体のキツさに辟易しながら。1週間に3〜4回実施すると良い!と言われてはいるけれどなかなか・・・・ね。今日のTSS151.938kw/h151.938÷248=0.6127走行時間は90分90×0.6127=55.143100÷60×55.143=91.905今日はこんな感じでした。今日の走行時間は90分。今日の走行時間は120分。平均速度は29....2020-11-20始めからラストスパート🤣ロードバイクのトレーニング2020年11月20日(金曜日)ローラートレーニング。今日の走行時間は91分。平均速度は27.7k...2020-05-07出来たのは良かったものの・・・😔2020年5月7日(木曜日)ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。日本最大級のアウトドアレジャー予約サイト。大地宅配の「お試し野菜セット」ネットから簡単に注文できる宅配クリーニング【クリーニングモンスター】お財布と心が笑顔になる家事代行サービスCaSy釣りビジョンVOD【スカパー!】1chから自由に選べて変えられる!はてなブログをはじめよう!osamu-3さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。