read健康づくりに適した生活術(生活面)明日の天秤座満月にちなんで、バランスにスポットライトを当てて視ようと思いました。気づかれた人が多いのかなぁと感じています。当たり前が当たり前ではないと気づくと幸せが増します。健康について、アーユルヴェーダにご興味を持ってくださった方が突如増えてます。そこで今日と明日の二日間で生活面と心理面に分けてざっとご紹介します。・注意事項・1試してナンボ2真似はきっかけ、色々工夫しながら自分に合うものを見つけること3過保護生活はしない4取捨選択の達人を目指すこと自然療法のコツは至ってシンプル。『バランス』を気にするだけ。動と静、陽と陰の組み合わせをやるだけ。個性的でとても優美です。質のいい睡眠を必ずとる時間。副交感神経が高まり、血液はアルカリ性へ。