年を重ねるうちにどんどん時間が早く流れる。川の流れのように流れていく。小学校の頃は夏休みが長く感じたのは懐かしい。私の実感では時間を感じる感覚は個々に違うのではないか。年齢による時間の感覚は違うのは了解している。経験を積んでくると時間が短くなるのだろうか。答えはあることではないし、どうしようもないことだが。時間ということを考えることは今に始まったことではない。「誰も私に尋ねなければ,私はそれを知っている。時間について語っているがなんだか禅問答のようなことを名言があるのだ。「時間」について考えた日々でした。今年も最後の一か月、今月も頑張っていきましょう!!引き続きよろしくお願いいたします。「はじめてのヨガ解剖学」では「部位編」と「動き編」があります。部位編では部位についての基礎知識と部位を意識した動きから解剖学を学びます。動き編ではヨガのポーズで見られる動きから解剖学を紐解きます。全て受講することでヨガ解剖学の全体像が理解できますが現在の興味にあわせて1講座の単発で受講することも可能です。この講座では、対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。14:00-16:00(全4回)アシュタンガヨガを指導している方、アジャストメントを指導に取り入れたい方のためのコースです。アシュタンガヨガのポーズをベースに”身体に触れて伝える”ヨガのアジャストメントを習得するポーズです。この講座では、毎回ポイントとなる解剖学を学び、アジャストメントの基礎(見ること、触れること、自身の安定する方法など)をアシュタンガヨガのポーズを取り上げて学んでいきます。対象者は指導者ですが、経験によって練習生のご参加も可能です。】2月4日、11日、18日、25日(土)14:00-16:00(全4回)アシュタンガヨガのポーズを解剖学を通してみることで、プラクティショナー自身がより安全で快適なプラクティスをできるようなヒントをお伝えし、自宅でも安全に練習できる方法を紹介します。ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう!この講座では、初心者が最初に目指すハーフプライマリーまでのプラクティスを取り上げます。対象者は初心者から基礎から見直したい経験者まで。【おすすめ】クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションクラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供しています。生命の根源に触れるような、深いリラックスを体感でき、ヨガを深めるためにも、よいボディワークであると自分の経験から確信しています。頭痛の緩和、ストレスや不眠の改善が期待できます。身体の本来持っている力を生かして、ゆっくりと根本から癒やされていきます。※このセッションは、治療行為ではありません。セッションの内容はこちらを参照してください→☆セッション時間はヒアリング含めて1時間30分ぐらいです。料金は、10,000円(税別)です。詳細はこちらのサイトを御覧ください。→★クラニオバイオ★よろしくお願いいたします。最後に12月のレギュラークラスのご連絡です。