「期間工は仕事がキツい!」「体力が持たない!」「人間関係が大変」などなど、期間工のお仕事は決して楽なものではありません。期間満了まで頑張れば「高い給料や満了金」「次回の時給アップ」「正社員登用のチャンス」といった魅力も満点。頑張って欲しいものです。めての経験です」こういった方もバッチリ活躍できるのが、期間工の良いところ。「体力ありません」「夜は起きていられません」こんな方、もしかしたら期間工の仕事に向いていないかもしれませんよ。期間工の仕事はライン(流れ作業)が多く、一定のリズムで次々と仕事をこなさなければなりません。仕事中は立ち作業がメインだし、時には少し重たいモノを持つ場合も。同じ姿勢で同じ作業をこなすなど、とかく「体力勝負!」な状況が多くみられます。ライン作業で辛いのは、とにかく仕事が途切れないこと。技術も経験も必要ありませんが、淡々と自分の仕事を進める根気と体力が求めれます。リズムを崩してラインがストップしてしまえば、直ちに生産率がダウン。現場の責任者からの小言も、多少は覚悟しておいてください。いうものの、そんなに頻繁に繰り返さなければ大丈夫です。これも慣れるまではキツく感じることでしょう。「足が棒になる」という感覚から始まり、足の裏の痛みもかなりのモノ。1週間~2週間もすれば慣れてきて、そうした痛みはほとんど感じなくなります。期間工の仕事で最も大変なのは何か。それは、「重たいものを持つ」「同じ体勢で、同じ作業を続ける」ことでしょう。「重たいモノ」といっても、たかが2~3キロ。同じ体勢でと言っても単純作業。「そんなに大変か?」と思われるかもしれませんね。この作業を「8時間」「毎日繰り返す」ワケです。文字を見ただけでもキツい!期間工経験者の多くは、これが最も体にこたえると言っています。同じ姿勢で仕事を続ければ、体の特定の部位に大きな負担がかかります。荷物を持てば、その負担が増すのは当然のこと。疲労が蓄積すれば、当然、故障してしまいますよね。「腰痛」「肘や膝の痛み」「腱鞘炎」(ばね指)は、「期間工あるある」とまで言われるほど一般的な症状。切っても切り離せない、切実な悩みなんだそうです。疲労回復には休むのが一番!ですが、そこで「2交替制」が立ちはだかります。2交替は、皆さんおなじみ、定期的に昼勤と夜勤を入れ替える勤務形態のことですね。期間工の先輩は仕事について、「最初は辛くても2~3週間もすれば慣れる」と口を揃えます。その2~3週間という期間、多くの2交替制で勤務時間帯が切り替わるタイミングなんです。昼間の作業に慣れてきたと思ったら、今度は「夜勤」が襲い掛かる期間工の現場。なんとも、休まる時がありません。おどかしてしまいましたが、2交替制も慣れてくるそうです。作業内容と合わせて、1カ月頑張れば、随分と楽になるという話をよく聞きます。最初を乗り切れば、あとは同じことの繰り返し。契約期間満了まで、きっと頑張っていけることでしょう。当たり前!そうなると、入寮して生活費を節約したいと考えるのが人情ですよね。寮なら家電やエアコンはもちろん、大浴場やシャワーも完備。食堂では美味しい食事が格安でいただけて、清潔な布団でグッスリ。至れり尽くせりに思えるかもしれませんが、寝ても覚めても他人と共同生活というのは、なかなかストレスが溜まるもの。どれだけ親しくても、長期間一緒にいれば嫌になる瞬間もあります。親兄弟や恋人と居てもそうなのですから、無理もありません。自分の心が狭いのかとは、絶対に思わないでくださいね。期間工に限らずどの仕事でも、人間関係の悩みをよく耳にします。期間工の場合は「どうせ数カ月の付き合いだから」と割り切って、深く考えないようにするのがベストでしょう。基本的に工場は繁華街を避けて建設されます。勤務先の近くにある寮なら、もちろん人里離れた場所にあるワケで。遊びに繰り出そうと思っても、繁華街へ行くのに数時間要したり、そもそも繁華街がなかったりなどなど。休日事情も、上手くいかない場合もあるようです。手厚い待遇や通勤の手軽さを諦められるのであれば、好みの賃貸住宅を借りれば、プライベートを満喫できます。仕事がキツいのだから、1人の時間はしっかり持ちたいという方、それも良い選択の1つでしょう。ストレスをいかに上手に発散するか。これは仕事を長く続けるための、重要なポイントであるのは間違いありません。目標の稼ぎと相談して決めてくださいね。ストレス少なく仕事をこなす3つのポイント!仕事は大変なもの。それでも気持ちよく働いて、ストレスも少なく期間を全うしたいと思いますよね。体の故障を抱えず健康体で働きたいのなら、まずは「しっかり休む」ことが大切です。買い物に行く、一杯飲みに行くなどの過ごし方も、ストレス解消のために必要なこと。翌日に疲れを残す遊び方は避けましょう。時間を決めてスパッと遊ぶ。残業すれば仕事なら稼げますが、遊びはお金が出ていくだけですよ。日ごろから体のケアを考えることも重要です。就寝前に簡単なストレッチをしてみる。5分ほど柔軟体操をしてから寝れば、意外なほど疲れが取れる場合があります。週に1~2回だけでなく、毎日続けてください。継続すれば、その効果が実感できるハズ。