コーヒー豆マンノオリゴ糖には体脂肪を減らす効果があるとされます。TOP筋トレと食事・サプリコーヒー豆マンノオリゴ糖には体脂肪を減らす効果があるとされます。コーヒー豆マンノオリゴ糖には体脂肪を減らす効果があるとされます。関連する特定保健用食品オリゴ糖とは?オリゴ糖は糖類の分類のひとつで、少糖類とも呼ばれ、通常単糖が2~10個程度結合したもののことを指します(二糖類もオリゴ糖に含める場合と含めない場合がある)。コーヒー豆マンノオリゴ糖もそんなオリゴ糖の1種で、コーヒー抽出粕含まれるマンナンを加水分解して得られる成分です。体脂肪を減少させる効果コレステロール値を下げる効果などがあるといわれています。マンノオリゴ糖は消化酵素によって分解されず大腸まで達するのが特徴です。便秘解消効果コーヒー豆マンノオリゴ糖には腸内のビフィズス菌を増やすなど腸内環境を整える作用があり、これによって便通を改善する効果があるとされます注1。普通のコーヒーにも便秘解消効果があるとされるので、マンノオリゴ糖入りのコーヒーならなおよいのかもしれません。過剰に摂取すると副作用で下痢を起こすことがあるので注意が必要です。影響を与える可能性がありとされています注2。マンノオリゴ糖がどういったメカニズムによって体脂肪を減少させるのかについてははっきりしないところもあるようですが、マンノオリゴ糖の腸内発酵産物であるプロピオン酸が肝臓での脂肪酸合成を抑制すること小腸での脂質吸収を阻害することが原因ではないかとされています注3。関連する特定保健用食品コーヒー豆マンノオリゴ糖はいくつかの特定保健用食品の有効成分となっています。特定保健用食品(トクホ)とは効果、効能を謳うことを許された食品のことで、コーヒー豆マンノオリゴ糖は「体脂肪が気になる方に適しています」などの表示が許可されています。スティックカフェなどがあります。コーヒーに多く含まれているカフェインにも脂肪の燃焼を促進する効果があるといわれているのでダイエット中の方にはいいかもしれません。「某トクホでお馴染みの『茶カテキン』には脂肪燃焼作用など様々な効果があるとされています。筋トレ読本|ダイエット目的や初心者に効果的メニュー・グッズをご。