子供に集中力を付けさせたい。これは保護者の皆さんから要望される入会動機ベスト5です。空手稽古で集中力を果たして身に付ける事は出来るのか?結論から申しますと、【可能】です。道場長ブログをご覧下さり、ありがとうございます。2月13日、武蔵浦和道場での少年少女クラス。【集中】という事について、いつもに増して、「増し増し」で伝達してから正座に入りました。伝えた事柄は単純、真っ直ぐ前を見る。1列目の人は前方を真っ直ぐに捉える。2列目以降の人は先輩の後頭部から目を離さない。メンタルトレーニング的に申せば、目の焦点(フォーカルポイント)を決めるという事です。してしまう子の特徴に、「キョロキョロ」が挙げられます。落ち着かない、集中していないとされる態度ナンバーワンです。「集中しろ!」と言葉にするのは非常に簡単ですが、ではどのように行動すれば集中できる、出来るようになるのかを子供に教えるのは難しいと思います。各ご家庭で悩む事項ランキング上位に入るのではないでしょうか。能動的に行えるのは「集めること」、散乱している物を一か所に集める、そのようなイメージでよろしいと思います。態度で挙げるならば、目の焦点を決めるという事に、技術的には狙いを定めて正確に打つという事になります。以前、道場長ブログで「稽古の成果」について述べましたが、【集中】は【時間】との相関係数。ある一定時間、例えば10秒だけなら集中する事は比較的簡単、我慢すれば良いだけです。そもそも我慢している状態を「集中している」と言えるのかは別段に。道場での稽古は、1時間~2時間程度の時間割りで行われるので、集中とは別に時間という因子も加わり、問題をより難しくさせます。相手は基本、自由人な子供達(‘◇’)ゞ2月~3月末までにかけて、【集中】という行為、それを使用した稽古の仕方を、子供達に伝わる表現で明確に分解し、伝えていきたいと思います。楽しい雰囲気ながらもメリハリをつけ、締めるべき所はビシっと、緩める所はゆるーく、その中で成果を出し続ける。考えたら非常に難儀な仕事です(;^_^A明日もまた、【集中】という事について伝達していきたいと思います。Replyコメントを投稿するにはログインしてください。柔術グラップリングクラス拳チャレ大会お問い合わせ。