睡眠の働き2019.03.3人生を好転させるには睡眠の働きTweetいつも、よく眠れていますか?私は12月の半ば頃からときどき睡眠が不安定になっています。影響を受けているみたい。酷い時は頭痛やめまいがします。歪んでいるのは地面じゃなくて、その下の地盤ね。地球の変化に身を委ねています。今回は睡眠の重要性について。体力の回復とか休息という意味ではありません。日中など、起きている時って活動していますよね?それは意識が活動しているのです。寝ている時は??それは意識がストップしている状態。意識的に身体を動かす事は出来ません。眠っている時は「死」です。睡眠を通して生と死を繰り返し、リセットしながら生きています。ショートスリーパーや眠らない方もいますが、その方達は目を開けていながらも脳波が睡眠状態になっている時間があるそうです。その時に「死」の状態になっているんですね。夢の世界はあの世や無意識と繋がっているのです。無意識(潜在意識)と意識......の世界を行ったり来たりしています。これは「私は夢を見ないわ」という方も同じです。記憶にないだけで見ているのです。夢の中は「夢の世界」と認識があります。「あ、夢だから大丈夫なんだった」と思い直しています。「今日の夢は面白かったのに......」と思い、しっかり起きずに「続きを見よう」と本当に続きに入る事もあります。「今回の設定は面白いな」と思います。実験中ww前述の通り、しばらく睡眠が不安定なので、この実験は進んでいません。快適に眠るって大切だなぁとしみじみ思っています。入眠前に考え事をしない事も重要になってきます。人って自然に考え事をしちゃう生き物なんですよ。思考が働きやすいものなのです。自然に浮かぶことって後悔や自己否定などのネガティブな事が大半を占めます。徐々にマインドが凹んでいくんですよね。入眠時のネガティブな考え事は不眠症に繋がりやすいので、要注意!!(良くない習慣て癖になりやすいから......)私は眠る時に色々浮かんで来たら「今はどうしようもないし、明日考えよう。今は考えるの止~めた。」とリセットしています。3days・ペットのリーディング・ペットのヒーリング・ワークショップ糸掛け曼荼羅......等など。最近の記事2023.03.23宇宙元旦の日は。