効果的なバスタイムを過ごすにための入浴剤はどれ?食事をとるなら、美味しいものを、今の気分にあわせて、体調に合わせて、食べたいものを食べたいですよね。バスタイムも同じように、気分や体の状態に合わせて、より良いバスタイムを過ごしたいと思いませんか?その為におさえておくべきことは、求める効果効能に応じて入浴剤を使い分けることです。疲労回復したい、ゆっくり眠りにつきたい、肌がカサカサしてる、温まりたい、などなど目的は様々です。入浴剤の種類は、構成成分により大きく6つのタイプに分類できます。最近では成分を組み合わせた複合タイプも出てきてます。疲れや痛み等の緩和、身体の芯まで温まる。効果は生薬の種類、成分、香りによって異なる。蛋白質や脂肪、澱粉等を分解、皮膚に無理な刺激を与えずに清浄。保湿成分が皮膚に吸着浸透してスキンケア。肌に冷感やサッパリ感を付与。参考:日本浴用剤工業(https://www.jbia.org/knowledge3.html)さらに「香り」や「湯色」による、癒し、ストレス解消、リラックス、安眠、鎮静効果など多岐にわたり、選択の幅が増えています。僕が使った入浴剤の一覧です。入浴剤名をクリックすると、実際に使用した感想を書いたレビュー記事にとびます。リフレッシュセレクト~ファイングレープフルーツ』2023年4月9日たんたん(Tamtan)バスソムリエ心と体の健康を高めたいアラフィフのミドルエイジが取り組む『セルフヘルスケア』。大好きな入浴剤とシャワージェルで毎日のバスタイムを満喫。自分の直感と感性と美意識と男目線で記事を執筆。心の健康のために雑文・詩を書いたり。■ルーティン:毎日絵日記をつけている。時々、なぜか鳥のフンに当たる。■好きなもの・興味のあること入浴剤/ボディソープ/スイーツ/オーガニック/音楽(ジャンル不問)四六時中音楽聴いてられます。