いうわけで、私も簡単ですが、ハーブを取り入れた朝ごはんです。簡単!ハーブひとふりで、いつものトーストがちょっとお洒落に変身。爽やかな香りが広がります。適量1.パンをトーストする。2.焼いている間に卵に粉チーズ、塩こしょう少々をまぜてスクランブルエッグを作る。3.パンが焼けたらオリーブオイルをうすく塗り、上に2をのせ、最後にGABANイタリアンパセリをちらす。簡単!赤、黄、緑で彩りよしフルーツも、朝はいっぱい食べますよ~GABANイタリアンパセリは、色がとってもきれい!普通のドライよりも発色がよくて、香りもフレッシュな感じです。身近なハーブをひとふり♪で、いつものごはんをワンランクアップです。活用して、ハーブがある食卓を楽しみましょう陽気で美味しいメキシカン!などおうちで作れるラテン料理教室。→詳しくはこちらへどうぞ。↑読んでくれてありがとうございます!もしよかったら、ポチっとお願いします。最近よく作っている朝食にぴったりの簡単サラダです。根菜調理にクッキングシート+シリコンスチーマーで電子レンジで2分。ほんとに5分くらいでできちゃう。忙しい朝にぴったりの一品です。適量1.かぼちゃは3cm角に切り適当に皮を剥き、濡らしたクッキングシートで包んでシリコンスチーマーに入れて電子レンジで約2分加熱する。2.調味料を合わせてドレッシングを作り、これもレンジで10~20秒温める。3.器に1を盛って2を回しかける。かぼちゃはカロテンが豊富な緑黄色野菜。今はほくほく甘くて美味しいですね。カロテンは体内に入るとビタミンAに代わって、身体の免疫効果を高めたり皮膚を守ってくれるものですから、特に風邪をひきやすいこの季節にはおすすめの野菜です。あったかいヨーグルトのソースはさっぱりしていてヘルシーです。~にしてたっぷりかけちゃいましょ。娘の朝ごはんは自分で卵を詰めた卵サンド。私は一昨日焼いたバターロールと塩あんぱん。なんだかえらい黄色一色の朝ごはんですな。ビタミンカラーってことで。元気にスタートさせましょ。陽気で美味しいメキシカン!などおうちで作れるラテン料理教室。→詳しくはこちらへどうぞ。↑読んでくれてありがとうございます!もしよかったら、ポチっとお願いします。|プロフィールAuthor:querico食はアジアにあり。音楽、ダンス、人生はラテンにあり。港と焼売の横浜で育ち、そして北はメキシコから南はチリパタゴニアまで、ラテンの国をほうぼう歩きました。大好きなのはサルサとアシェとセルベッサと、、、そんなラテンライフを愛するワタシが、ママになって生活が180度逆転!野菜ソムリエ&ラテンなフードコーディネーターのquericoが、日々の食卓ときまぐれラテン料理をお届けします。現在『おうちで作れるラテン料理教室』を開催。メキシコ料理やペルー料理の魅力、そしてよこはま野菜の美味しさをお伝えします。rico!おうちで作れる楽しいラテン料理をご覧ください。(04/05)3月に雪!?おうちで味噌仕込み。(03/30)ザ・夏野菜!ナスのドライカレーと横須賀野菜づくしの食卓。(08/04)カレー風味も美味しいよ。(01/16)簡単&しっとり!鶏ムネ肉のピカタ。(09/08)querico:夏の簡単ランチに。(08/19)ぼんじょるの:夏の簡単ランチに。(03/30)まとめwoネタ速suru:まとめteみた.【濃いめのソースで。コールラビおうちで作れるラテン料理教室ラテン料理教室を開催しています。詳しくはホームページをご覧ください。レシピブログレシピブログに参加しています。気に入っていただけたら、ワンクリックお願いします。webdesign-maf。