札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。マジカルボディ札幌の吉田です。【脳腸相関:腸編】脳疲労ヘッドマッサージとアロマ筋膜マッサージで自律神経を調整する。)これらの脳の役割は、様々な刺激や情報、ホルモンや自律神経などによって調整されています。幸せホルモン「セロトニン」と脳について脳内では気分を安定させたり、気持ちを落ち着かせたり、穏やかにする役割を担っているほか、睡眠にも関与しています。脳でのセロトニン分泌のために...脳でのセロトニン分泌を高めるためには、太陽の光を浴びることや適度な運動などが効果的と言われています。それができたら最初からセロトニン不足になってないよー!と、私は思うのです。できることに越したことはありません。近道は脳疲労回復ヘッドマッサージです。脳疲労回復ヘッドマッサージ腸内環境と脳の関係セロトニンは脳と腸で作られています。生活習慣やストレスによって便秘になるとセロトニンが分泌して、腸が動くように刺激します。腸が反応するまでセロトニンの分泌が続くため、腸ではセロトニンが過剰になります。腸でのセロトニン分泌が過剰になることで腹痛や下痢を引き起こしてしまうため、過敏性腸症候群(IBS)になってしまうことも。脳ではセロトニンが不足している状態になるためイライラ感や不安になりやすくなります。腸内環境を整えて便秘を予防することが、すこやかに過ごすことにつながります。https://hc.kowa.co.jp/the-guard-kowa/intestinal-flora/relation/アロマ筋膜リリースではお腹周りの施術もあり、動きにくく固くなった腸を緩めてくれます。まとめ自律神経の乱れは身体に様々な不調を引き起こします。その不調の鍵は【セロトニン】であるとわたしたちは考えます。脳疲労回復ヘッドマッサージで脳のセロトニン分泌を高めて、アロマ筋膜リリースでお腹をアプローチすることで腸のセロトニン分泌を高める。マジカルボディ札幌だからできるセロトニンセットです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。【脳腸相関:腸編】脳疲労ヘッドマッサージとアロマ筋膜マッサージで自律神経を調整する。幼少期からダンスを始め、自身が故障した経験から柔道整復師を目指す。様々な人と接していく中で、健康であること、アライメントを整えることの大切さを理解する。ヘッドマイスターの資格を取るなど知識と技術の向上に励んでいる。脳腸相関セロトニンツイートシェアはてブ送るRECOMMENDその他2020.09.29腰まわりをキレイに引き締める骨盤矯正とは?アロマ体質診断2021.04.05マジカルボディ札幌、新スタッフ吉田実穂とは!?アロマカウンセリング(嗅覚反応分析)性格診断。札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。