初めまして前のページ初めまして。レッスン中の感染対策について関連記事Kumie勉強は漆塗り。何度も何度も重ねて積み重ねていく。ヨガ...Kumie四つん這いから、アゴとお腹マットへ!下の写真ほど、難易度、上がるよ!...Kumie体幹を鍛えるといいことづくめ今日はトレーニングのお話です。...Kumie今に集中!今に集中!過去の失敗や栄光将来の不安や心配ではなく今...Kumie夏休みのコツ夏休み、段取りが大切なんですって。プロフィールKumie高校生の時の最高体重72kgでした。ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。するヨガ哲学もクラスでお話しています。日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。Instagram最近の記事2021.08.15オープンハートで気持ちも前向きに!...2021.08.15体側を伸ばしてリフレッシュ!...2021.08.15ポーズが出来るのが目的?...2021.08.15身体が変わると心も変わる!...2021.08.15ダイエット難民だった過去の私。TOP先生に問い合わせてみませんか?お問い合わせはこちらをクリック♪お問い合わせ。