(金)小原由美子(編集部)編集部「朝ごはん」まとめTweet優しい味わいでコクのある「クリーム煮」は、寒い日の朝食にぴったり!根菜やお肉・お魚をたっぷり入れて作れば、栄養バランスもばっちり!週末やスキマ時間に作り置きしておけば、朝はあたためるだけでいただけるのも嬉しいですよね。鶏肉の旨みとさつまいもの甘みがスープに溶け込んで、滋味深い味わい♪クリームチーズを少量加えることで、コクのあるクリーミーな味に仕上がります。さつまいもはレンジ加熱で時短調理。冷蔵庫で3日保存可能だから、多めに作っておくと翌日の朝がラクチンですよ~。豆乳のまろやかさとウィンナーから出る旨みを吸いこんだ白菜がおいしい、優しい味のクリームスープです。(a-ko)さん)詳しいレシピをチェック>>なめこがとろ~り♪「野菜たっぷりクリーム煮」なめこと米粉のとろみで、バター不使用だから低カロリー。by:まんまるらあてさん)詳しいレシピをチェック>>ほっこり♪「カブとスナップエンドウの豆乳スープ」かぶの旬は春と秋の2回ですが、秋に収穫されるものは甘みがつよく胃腸のはたらきを活発にする酵素がたっぷり!軽く煮込むだけでとろ~りとろけて、やさしい味わいのスープが完成します。野菜をさっと炒めて煮たら、シチュールーで味つけすればOKだからすっごく手軽!カラフルな野菜が見た目にも食欲をそそります。(火)暮らしに彩りを。(火)暮らしに彩りを。