ドライドランクとスリップについてドライドランクとスリップについて2015年09月16日こんにちは。drunk)」についてお話します。アルコール依存症と診断された場合、目標は節酒ではなく「断酒」です。断酒後、数週間は離脱症状(禁断症状)が出現することがあります。この離脱期を過ぎてから、飲酒時と同じような不安感、イライラ、絶望感、あるいは人に対して攻撃的になることがあります。「酒なんて自分で思い通りにコントロールできる」という万能感や自信過剰、また他罰的になったり「自分は不幸のどん底にいる」などと自己憐憫(じこれんびん)に陥ったりします。「アルコールが入っていなければいいんだろう」とノンアルコールビールを飲んだり、わざわざ居酒屋に行ってウーロン茶を飲んでみたり・・・このような状態をドライドランクといいます。断酒中に「今週末には早く仕事を終わらせて、かつての行きつけの店に顔を出そうか。一杯だけ飲もうか」などと頭の中で計画を練ることがあります。再飲酒することをスリップ(slip)と言いますが、実際に飲酒はしていなくても、気持ちの上ではスリップした状態と考えられます。断酒を始めたことは素晴らしいことです。断酒を続けていると、時々悪魔が「もうそろそろ飲んでもいいんじゃないか」耳元でささやきます。飲酒していたころのようなこころの不安定さが現れたり、飲酒のための準備を始めたら、断酒を決心したときを思い出し、気持ちを引き締めましょう。