日に日に日差しもあたたかくなってきて、春がもう近くまでやってきているように感じますね。2月1回目のまみーずサロンは、栄養士による「基本のだし・おいしい煮物」を開催しました。「だしをとる」のって、なんだかハードルが高そうに思えますよね。時間に余裕のある中で、気合を入れないと取りかかれないような、そんな印象がありませんか。実は、だしを取るって意外と簡単にできるんです!料理に自信のない私でもこれならできそう!と思えるような、そんな方法を教えてもらうことができます。まみーずサロンの様子。水出汁で使ういりこの煮干しの頭を取っています。上手に取れました!栄養士の説明を真剣に聞くママたち。塩分、味付けなどは特に気を付けるようになったので、今回教えていただいたことを食事に取り入れて、健康のため、生まれてくる赤ちゃんのために活かしていきたいです。スタッフの方も親切で疑問にも優しく答えていただきました。今後様々な悩みが増えてくるかもしれませんが、何かあったらこちらに相談に来ようと思います。いろいろなサポートを受けさせてもらう環境があるので、安心感を得られた。気負わず、楽しく準備していきたい。今回のまみーずサロンは少人数の参加となりましたが、ひとりひとりに対して栄養士からのアドバイスもいただけ、参加者の方同士の情報交換も進んでいる様子がうかがえ、少人数ならではの良さを感じました。まみーずサロンは、初めての出産にかかわらず、二回目以降の出産の方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。4近日開催のイベント表示するイベントはありません。