名古屋で妊活サロンをお探しなら妊活・生理痛など婦人科の悩みに特化した子宮ケアサロンHikariへ。女性特有のお悩みを生涯サポートできるよう一人でも多くの女性が前向きに過ごせるようにしていきたいと考えております。名古屋の妊活サロン|妊活・生理痛などの悩みは鍼灸サロンHIKARITOPこだわり妊活についてメニュープロフィールサロン情報よくある質問ブログお客様の声お知らせお問い合わせHOMEブログお知らせ月と女性のリズム🌙🌙2021.02.08TweetShare+1RSS子宮ケアサロン〜hikari〜です🕊.今日は女性と月の関係についてお話しします🌕.ご存知の方も多いと思いますが月のサイクルは約29.5日。肌のターンオーバーは28日。生理の周期は平均的に28日で女性の体が月と同じようなリズムを持ちサイクルが似ています。新月は、身体の中に溜めた不要なものを排出する力が強まる時期です。女性の身体のリズムでいうと排卵期。身体の中からしっかりとデトックスしましょう。栄養を溜め込む時期です。バランスのよい食事が大事です。黄体ホルモンの分泌量が増えますので、むくみやすかったりお腹だけぽっこりしたりする方も。この時期に月経前症候群(PMS)の症状が出る方もいます。睡眠をとり冷やさないように温かい飲み物を摂るなどして過ごすことをオススメします。満月に向かうにつれ徐々に緩んでいきます。満月を迎える頃には、それまで蓄えてきたエネルギーがピークに。徐々に月が欠けていくと共に浄化作用が高まります。生理が終わると、骨盤が新月へ向け閉じ始める時期。エストロゲンの分泌量が増加しますのでお肌や髪の調子がよくむくみが解消され、スッキリして過ごしやすいです。女性の身体は変化しています。生理はその一ヶ月の過ごし方や食生活やストレスによって毎回違ったりします。