今日は姿勢改善やボディメイク、ダイエットにもつながる柔軟性をだすマンツーマンでするストレッチ(パーソナルストレッチ)です!パーソナルストレッチとは?体が柔らかくなり、肩こり・腰痛などの痛みも改善するマンツーマンでするストレッチ!ストレッチというと、昔に学校の体育でやったような準備体操のイメージがあるかもしれませんが、アイルのストレッチは全く異なります。お客様は、ベッドに寝るなど楽ちんな姿勢をとってもらい、専門のトレーナーがマンツーマンで、普段使っていない筋肉や関節まで伸ばしてほぐします。体本来の柔軟性を取り戻し、体が柔らかくスッキリと軽くなります。接骨院やマッサージとは違う新感覚。プロの技をぜひ大阪にて味わってみてください。普段使っていない筋肉や関節を芯から伸ばしていきます。トレーナーが適切に筋肉を伸ばしていくことにより、血行も促進され新陳代謝が活発になります。血行がよくなり、疲労物質が早く除去されるので回復効果も抜群です。人の手でストレッチングしていくことで、体がぽかぽか温まります。筋肉の緊張を和らげますので、一人でのストレッチでは出せないリラクゼーション・癒しの効果も促します。【シェイプアップ・引き締め】ストレッチのあとに背中やお尻など、筋肉痛になる方も中にはいらっしゃいます。それだけ普段使えていない筋肉まで伸ばしていきますので、継続すると体形が引き締まり、シェイプアップしてきます。あるので、試合前や試合直後のケアにも適しています。□スポーツのパフォーマンス向上アイルでは、パーソナルトレーニングのみでなくケア(コンディショニング)も合わして身体の内と外、両方からの施術にて姿勢改善やダイエット(ボディメイク)と言った目的達成を目指します。お試しも1セット¥1620-(初回のみ)でできますので、ぜひ一度お試しください。ご予約優先になります。パーソナルトレーニング,プロレスラー,大阪プロレス,タコヤキーダー,アイル,出戸,平野,検索:人気の記事Recommend本気で身体をかえるなら・・・パーソナルトレーニング!大阪アイルではじめよう!!痩身効果抜群!インド式引き締めエステでダイエット!!無呼吸症候群の疑いのある方、一度見て下さい。