分子栄養学ツイートシェアはてブ送るPocketメンタル弱い性格を治すのって、精神論も大事ですよね。ぼくの指圧修行時代は、患者さんからカカト落としを喰らったりして強くなりました。笑でも、それだけじゃないんですよね。ビタミンB6これらがあると、わかりやすく「気分の浮き沈みが激しい人」になります。怒ったり、泣いたり、メンタルが落ち着かなくなるんですよね。これ、あなたの性格だからといって落ち込む必要はないんです。食べ物が原因かもしれないからです。気分というのはホルモンに左右されており、ホルモンというのは食事から作られるんですよ。この動画を見て、メンタルの弱い人が自分のせいにするのをやめることができたらいいなぁ。90日間カラダ再生プログラムでも、メンタルが不安定な人はいますが、みんな食が整うと元気になってきます。「2kg痩せたい」が口癖だったのに、メンタルが整ったらどうでもよくなった人もいました。体重に固執しすぎていたり、神経質で細かい人はとくにビタミンB6が不足していることが多いです。あなたの体質を変えるヒントになれば幸いです。「水風呂入らないと、風邪引くよ。分子栄養学認定カウンセラー。24年間苦しんだ鼻炎を4日間の断食で治し、食生活改革で3年間再発ナシ。大嫌いだった寒い所が大好きになり、長野に別荘を買い、北欧4カ国を1ヶ月間旅する。冷え性、生理痛、アレルギーなどの悩ましい体質の救世主。