品目とは、スペインのオリーブ油、ギリシャのヨーグルト、日本の大豆、韓国のキムチ、そしてインドのレンズ豆。体に必要な栄養素がたくさん含まれています。紹介したいと思います。パセリはみじん切り、タイムは枝から葉の部分を指でしごいで落とします。緑レンズ豆は、ボールにあけて水で軽く洗い、ザルにあげて水を切っておきます。野菜を炒めていきます玉ねぎ・にんじん・セロリ・豆腐を入れて炒めます。分コトコト煮ます具材が鍋底にくっつかないように、時々木しゃもじで鍋底からぐるっと返します。1・塩・こしょうで味付けします最後にバターを入れることで、コクが出てきます。盛りつけに、タイムを散らすと綺麗です。私はお客さんがあるときには、前日の夜に作っておくこともあります。冷蔵庫で保存して、2日以内に食べきってくださいね。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。食べ物の好みがはっきりしてきます。思って、買ってきたさつまいも。包丁を入れてみると、なんか白い筋が...クリスマス子供と一緒に♪クリスマスの置き飾りを手作りしよう!今回は、リビングや玄関の素敵なインテリアにもなる、クリスマス飾りの作り方を紹介したいと思います。遠くの方から聞こえてきていた、石焼きいも屋台から流れる歌。寒くなってきましたね。そんな日には、思わずエアコンのスイッチを入れたくなりますよね。・・でもちょっと待って。スキンケアで外側からの対策は、もちろん大切。