理想の体になる方法(ダイエット)TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2016.09.14この記事は約1分で読めます。先日、クライアントさんのバレエの発表会に招待いただき観に行ってきました。最近の興味は、肘と膝を伸ばすことだったので、とても勉強になりましたね。肘、膝が伸びて末端まで通っています。それと僕が注目したのが頭の位置です。この位置がズレている人は動きがぎこちなく見えます。頭の位置を意識したことはありますか?皿回しを想像してみてほしいのです。お皿の真下に棒があるとバランスよく回せそうですよね?それが、お皿の位置が前に移動したらどうでしょう。棒が斜めになってお皿が落ちてしまうと思います。人間の場合は、頭が前に倒れないように筋肉に緊張を入れることで頭を支えていることになります。無意識の筋の緊張が最終的に脂肪のつきやすい体になります。頭の位置や普段の姿勢は気にしておきたいですね。それにしても、バレエのあの動きは想像以上にきつそうだと感じました。できる気がしませんね。aoki武道の身体の使い方と美脚整体を使って、エステ・筋トレ・食事でも痩せなかった人の脚を細くするお手伝いをしています。西新宿で美脚整体スタジオamoの経営、美容整体スクールの運営、からだコーチ養成、各セミナー開催など。美脚セルフケア動画ぜひご登録ください。気まま日記お問い合わせからだコンサルティングホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。