テニスのフットワークとはフットワークフットワークトレーニングの中でも、フットワークのトレーニングと同時にストロークの力を鍛えることができるラリーは基本練習として人気があります。テニスの練習を始めるときの最初の練習として取り入れる人も多く、毎回繰り返すことによって力をつけることができます。安定したボールを打つための練習テニスのラリーでは、安定をしたボールを相手コートに打つことができるようになることが大切です。そのためにもフットワークよく、コートを右左に駆け回ることができる能力が必要になります。安定したボールを打つためには、姿勢よく打つポジションに入ります。ラリーのフットワーク練習には、このリズムをつかむのにも効果的であり、飛んでくるボールに対して、最短距離で、最も打ちやすいポジションに移動をする必要があります。この練習は、何度も繰り返しをすることによって自分のものにすることができます。逆に言うとあまりやらなかったり、変なフォームで打つ練習をしたりしてしまうと変な癖をつけることにもなります。一度癖がついてしまうと、なかなか元に戻らなくなるので注意が必要です。楽にラリーをすることができるようにするラリーでフットワークを鍛えるのは、野球で言えばノックの受けるのと同じであり、テニスの基本動作を身につけることができます。テニスの試合は、長時間に及ぶとスタミナを消耗します。できるだけ通常時のラリーではスタミナを消費しないように運動をすることもゲームでは大切になってきます。無駄なフットワークが増えれば増えるほど、スタミナは消耗をしていくことになるので、最も楽に動くことができる効率の良い動きを普段の練習から身につけることができるようにしましょう。ラリーからの動きテニスでは、ラリーをしている時間は、お互いに攻撃をする方法を探っていることが多く、これから攻めていくときの起点になります。よってラリーのフットワークトレーニングをする時も次の動きを考えてフットワークを作る必要があります。打った後で前に出るのか、そのまま逆に動くのか。ボールの打った位置によっては、そのまま動かないようなケースもあります。次の動きに連動をすることができるフットワークを身につけることによって、動き出しの一歩目が変わります。何度も繰り返し練習をしていくと、打ったボールの次のリターンコースが読めるようになってきます。コースを読むことは、次の攻撃のバリエーションを増やすことにつながります。ball-@win関連記事テニスのフットワークを良くする基本メニューテニスがうまくなるための大切なものとしてフットワークがあります。テニスコートを自由自在に駆け回るのはボールをそれだけ広い範囲を追うこ...記事を読むテニスのフットワーク練習に便利なゴムの使い方テニスをするにあたり、基礎練習はとても需要です。テニスの基礎練習にはいろいろなものがあり、それぞれ鍛えるところが決まっています。...記事を読むテニスのフットワークの練習で意識するかかとの動きテニスのフットワーク練習をする時に、上級テクニックとして意識するとよいのがかかとです。かかとを意識するとよいのかということです...記事を読むランニングで鍛えるテニスのフットワークテニスの試合は長く、ディユースなどを繰り返すと長期戦になります。長期戦になればなるほど動かなくなってくるのが足であり、フットワークが...記事を読むテニスのフットワーク練習により球出しとはテニスでボールをしっかりとストロークするためにはフットワークが大切になります。フットワークをしっかりとしていないと正確なボールを打つ...記事を読むテニスの王様ジョコビッチのフットワークの特徴プロテニスの世界において圧倒的な強さを誇っているのがジョコビッチです。強烈なサービスやストロークに目が行きがちですが、彼の本当の強さ...記事を読むテニスのリターンに大切な足の動かし方テニスで点を取って勝つためにはリターンをしっかりとすることができる必要があります。プロの世界ではサービスをリターンして得点を取ること...記事を読むテニスのポーチを上手に行うためのフットワークテニスでシングルスの試合をする時には、そこまで意識をすることがないのですが、ダブルスになるとできるかできないかで勝敗に関わるのがポーチです。...記事を読むテニスのフットワーク鍛え方の種類についてテニスのフットワークを鍛える練習の種類は数多くあり、求める能力によって変えていく必要があります。鍛え方によってつく力が変わってくるの...記事を読むテニスで軽やかに動くためのフットワーク!バックフットとは何かテニスでボールを打つためにはいろいろな動きがありますが、その中でもしっかりとトレーニングをしておきたいフットワークがバックフットです。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。