トレーニング方法、筋トレ方法、おすすめのグッズなどを紹介しています。走り幅跳び走り高跳びやり投げ砲丸投げ円盤投げなどのフィールド競技どれも体力を限界まで発揮して、記録を伸ばしていきます。記録は伸びていくものではありません。努力しても努力しても、全く記録が伸びないこともあります。そんな時に、ちょっとしたコツを掴むことで、一気に記録が伸びていくこともあります。そんな陸上競技での上達のコツや、練習方法、トレーニング方法などを紹介していきます。Reserved.サイト内検索:。