各地へのアクセスガイド雑記お知らせプロフィール著作と仕事HOMEラダックの旅行プラン例ラダックの旅行プラン例ラダックは広大でさまざまな地域に分かれている上、交通の便がよくない場所も多く、短期間の旅行ですべてを網羅するのは困難です。興味のあるテーマや地域に合わせて、ある程度目的を絞り込んだ方がいいでしょう。無理なスケジュールを消化しようとすると、高山病などで体調を崩してしまう可能性が高いので、到着直後はある程度の順応期間を置くことも重要です。ここでは、滞在日数や目的に応じて、いくつかの旅行プランの例を紹介します。表示している日数は、ラダックでの滞在に使える日数で、日本などからインドまでの往復にかかる日数は含みません。・時間がない人向けのプラン(4日間)日本とインドとの間の移動を含めて、1週間程度しか休みが取れない人向けのプラン。ティクセ、シェイ、アルチという、ラダックの代表的なゴンパを回ります。1、2日あれば、レー近郊の村を訪れたり、ラマユル方面まで足を伸ばしたりもできます。・日程1日目:デリー→レー(飛行機)2日目:レー→シェイ→ティクセ→スタクナ→マト→レー(ジープ)3日目:レー→アルチ→レー(ジープ)4日目:レー→デリー(飛行機)・メジャーなゴンパをめぐるプラン(7日間)上ラダックと下ラダックの主要なゴンパめぐりを網羅したプラン。限られた日程で回るにはジープチャーターが不可欠ですが、日程に余裕があれば、上ラダックはミニバスでも回れます。欲張るなら、ストク、バスゴ、サスポル、マンギュ、ワンラなども。・日程1日目:デリー→レー(飛行機)2日目:レー→ピャン→スピトク→レー(ジープ)3日目:レー→シェイ→ティクセ→スタクナ→マト→レー(ジープ)4日目:レー→ヘミス→チェムレ→タクトク→レー(ジープ)5日目:レー→リゾン→アルチ(ジープ)6日目:アルチ→ラマユル→リキル→レー(ジープ)7日目:レー→デリー(飛行機)・ヌブラのトゥルトゥクまで訪ねるプラン(6日間)ラダックに来たことがあるリピーター向けのプラン。緑豊かなヌブラと、2010年から外国人に開放された辺境の村トゥルトゥクを訪問します。滞在日数に余裕があれば、ジープチャーターではなくバスでも回れますが、ILPの有効期間には注意が必要です。・日程1日目:デリー→レー(飛行機)(ILP申請準備)2日目:レー→シェイ→ティクセ→スタクナ→マト→レー(ジープ)(ILPを取得)3日目:レー→デスキット→フンダル(ジープ)4日目:フンダル→トゥルトゥク→フンダル(ジープ)5日目:フンダル→スムル→パナミック→レー(ジープ)6日目:レー→デリー(飛行機)・ツォ・モリリ&ツォ・カル周遊プラン(7日間)ツォ・モリリとツォ・カルというルプシュの湖をジープで回るプラン。標高4500メートルに達する高地での滞在が続くため、レーで3日間程度の順応期間は必要です。ルプシュでは商店や食堂が少ないので、水と携帯食糧はあらかじめ十分に用意しましょう。・日程1日目:デリー→レー(飛行機)(ILP申請準備)2日目:レー→ピャン→スピトク→レー(ミニバス)(ILPを取得)3日目:レー→シェイ→ティクセ→スタクナ→マト→レー(ジープ)4日目:レー→マヘ→コルゾク(ジープ)5日目:コルゾク→パングナグ(ジープ)6日目:パングナグ→タグラン・ラ→レー7日目:レー→デリー(飛行機)・ダーとパンゴン・ツォを訪ねるプラン(7日間)7日間のILPの有効期間をめいっぱい使って、花の民が暮らすダーと、ラダック東部の湖パンゴン・ツォを訪ねるプラン。高地順応のため、パンゴン・ツォ訪問は最後にしましょう。日程に余裕があれば、パンゴン・ツォではスパンミクやメラクで1泊したいところ。・日程1日目:デリー→レー(飛行機)(ILP申請準備)2日目:レー→シェイ→ティクセ→スタクナ→マト→レー(ジープ)(ILPを取得)3日目:レー→ダー(バス)4日目:ダー5日目:ダー→レー(バス)6日目:レー→パンゴン・ツォ→レー(ジープ)7日目:レー→デリー(飛行機)・ザンスカールを訪ねるプラン(10日間)ザンスカールを訪れるには、10日から2週間程度の時間が必要です。このほか、パドゥムからプクタル・ゴンパに行くには、往復3日はかかります。時間が取れるなら、レーからパドゥムまでの移動をシェアジープやバスにすれば、やや安く上げられるでしょう。