毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!個人的に気になる話題や情報を記事にしています。健康スマホ、パソコン、仕事で目を使う人って本当に、肩こりを訴える人が増えてきました。結局のところ、血流が悪くなって肩に痛みが発生するわけなんです。血流を悪くし、コリという痛みが発生します。みんなは肩が痛いときどうしてる?仕事の合間にストレッチがいいよ!よく聞く言葉ですが、わかっていてもやっていない。そんな人が多いですね。́Д`;)肩こり程度で、病院にはなかなか行けない。そんな人も多いですよね?ですが、ほおっておくと肩があがらなくなってしまう人もいます。スポンサードリンクそうなってからでは、大変です。病院では注射て対処されますよね?実は、あの注射は、すぐに痛みが消えたりします。ビックリしますよ!それだけ、強い!ということを覚えておきましょう。体にいい影響があるわけがないのです!簡単!5分でできる肩こり解消法ここでは、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介します。効き目は結構あるはずです^^肩こりだからといって、痛い肩を揉むのはやめましょう!違う場所からアプローチする方法です。1、片方の手で反対側の脇の下を揉みほぐす。最初はかなり痛い!と感じるかもしれないです。2、片方の手で反対側の鎖骨の下を揉みほぐす。最初はかなり痛い!と感じるかもしれないです。3、首(頭)を後ろに倒します。その状態から、右斜め後ろを見る。次に左斜め後ろを見る。首が痛気持ちいいくらいに動く程度。4、最後に両腕をゆっくり回す。以上、この4つをすることで肩こりは、かなり楽になるはずです。このストレッチを毎日習慣化できれば最小の痛みで抑えることができるはず。今回は、やめておきます(笑)少しでも、痛みがやわらぐことを祈っています。しだいに、手のひらの皮がめくれてきてしまう。肩や首まで痛くて辛くなることがありますよね。実は乳がんだったと告白され、検診を強く呼びかけていますね。比較的、若い方がこんな症状で来られます。背中が痛い、又は、背中が苦しい記事を読む背中にブツブツ!!これはニキビ?湿疹?原因は?改善方法は?背中がかゆくていつも服の上からポリポリしていました。実は、便秘の人は野菜を食べている人にもいます。思い出す友人がいます。大学時代の友人なのですが、いつも手汗をかいていました。私も飲んでいますが、売り切れの時があってビックリしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。