失うことを前もって覚悟しておけば、恐怖はなくなる。2016/05/25最終更新日:2016/12/31失うことを前もって覚悟しておけば、恐怖はなくなる。「自分の思う通りにしたらいい。頭ではそう思っていても、実行に移すとなると難しいものです。何がそうさせているのでしょうか?様々な要因があるかと思います。その一つが「他人から嫌われるのではないか...?」という恐れでしょう。人間は社会性を持った動物なので、集団から阻害されることを本能的に恐れます。他人に嫌われないように、気に入られるように行動してしまうのです。自分を押さえ続けると、今度は自己実現の欲求が満たされません。これは、自分がそうしたいように振る舞いたいという欲求です。他人を気遣っても、自分のしたいように生きてもストレスが溜まる。したらいいのでしょうか?こういうときは、確実なものを選択しましょう。他人に気に入られることと、自分の思い通りに生きること。どちらが確実なのかを考えるのです。人の心は操作できませんが、自分の行動は操作できます。他人に気に入られようとしても、そうなるかはわかりません。嫌われてしまうことだってあり得るでしょう。あれば、自分の思いを優先させるべきです。わかっていても人から嫌われることは恐ろしいこと。自分のしたいように行動することが、必ずしも嫌われることに繋がるわけではないとわかっていても、実際にそのように振る舞うのは難しいです。その根本の原因はなんでしょうか?それは、わからないことに対する不安です。嫌われるかもしれないし、そうでないかもしれない。いった不確実であることに対し、私たちは恐怖を抱いているのです。なるかわからないから、予測がつかないから恐ろしいのです。すればいいか?それは、自分でラインをあらかじめ引いてしまうことです。これくらい自分勝手な行動をしたら、これぐらい嫌われるだろう。何かを得るために、別の何かをあらかじめ諦めてしまうのです。すれば、事前に失うものの量が分かっているので、恐怖を抱かずに済みます。恐怖は、わからないということです。わからないから、恐怖が生まれるのです。わからないことに対しては、こちらから予測をたててしまえばいいのです。そこから受ける痛みを予め予測しておけば、わからないという恐怖はなくなります。恐怖を乗り越えるためには、それに対してどう腹を括るか、どこまでを諦めるかといった考え方が大事になってくるのです。広告オススメ記事PREV目的を意識することで、無駄な時間が無くなる!NEXT大きすぎる目標はやる気を失わせる。実現可能な目標に分割しよう!RSS人気の投稿とページ交渉を成功させる!お願いを100%聞いてもらうための方法。歴史を学ぶ意義とは?歴史を学ぶ3つの理由。勝ち負けにこだわらない人だけが幸せになれる。こだわるのはやめよう。