&歩き方の専門家にしのです。今週に入って急に涼しくなって来ましたね!。自営だとなかなか9月という感覚はないですが、患者様からのお話で9月なんだな~と2年前の開業した時と比べて涼しく思っている今日この頃です。本日はO脚の患者様に今のうちから気を付けなくてはいけないことについて書かせて頂きます。O脚は変形性膝関節症の引き金になりやすい!!日本人の大半はO脚の傾向があると言われています。O脚では、膝の関節の内側に強い力がかかりますから、内側の関節軟骨がすり減って変形性膝関節症になりやすく、多くは膝の内側に痛みが出てきます。このように、O脚気味の人は変形性膝関節症になる可能性が高くなりますから、膝の健康を保つようなエクササイズを行っていくことをおすすめします。O脚で膝の内側にかかるストレスをなるべく軽減するために、ここでは一般的な方法と全く異なりますが、関節自体に圧力を加えることをおすすめします。以外と疑問に思う質問はたくさんあると思いますLINEでお答えします。西野百里https://bit.ly/2HZiEq8ご質問やお悩み相談はこちらへhttps://line.me/R/ti/p/%40nsq5384dこちらに『無料相談』とメッセージをお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。