・60dB:ややうるさい。80dB:かなりうるさい。・90dB:非常にうるさい。音はわたしたちの生活に大きく影響する要因の一つであるため、環境省は「騒音に係る環境基準」を設け、生活環境ごとに「何dB以下であれば快適か」を示しています。住宅に加えて商業・工業の行われる→昼間60dB以下、夜間50dB以下と指定しており、さらに2車線以上の道路に面しているかどうかなどの条件がこの基準に加味されます。生活の中の“音”に注目すべき3つの理由わたしたちが生活の中の音に気を配るべきなのは主に下記のような3つの理由によります。1.騒音は病気の原因になることがある世界保健機関(WHO)が2018年に発表した「欧州騒音環境ガイドライン」では、騒音と高血圧や心疾患の因果関係が指摘されています。昼間の騒音ストレスが蓄積し、夜間の静かな環境下でも睡眠不足に陥ってしまうというケースもあるようです。生活に関する騒音のほとんどは聴覚に異常をきたすような大音量ではありませんが、不快と感じる音であれば大きな音でなくても強いストレスの原因になり、上記のような健康上の問題を引き起こしかねません。2.集中力・作業効率が低下する多くの人が経験を通してよく知っている通り、騒音の中では集中力・作業効率が低下してしまいます。オフィスのように作業に集中しやすいように作られているスペースでは問題になることは少ないかもしれませんが、2020年以降定着しつつあるテレワークにおいて、自宅だと作業が捗りにくいと感じる一つの原因は音にあるかもしれません。この点に関しては、必ずしも静かであればあるほど集中力が高まるというわけではなく、同じレベルの音でもエアコンや時計の音よりも会話の声や工事音の方が集中力を阻害する傾向にあります。3.ご近所トラブルの原因になる生活騒音に関して、法律による規制や罰則規定が設けられているわけではありませんが、騒音を原因とするご近所トラブル、ひいては訴訟問題も少なくありません。訴訟にまで発展するトラブルは、多くがライブハウスやカラオケなど、そもそも騒音が発生しやすい施設に関係するケースが多いものの、集合住宅の生活音によるトラブルも多く報告されています。近隣との良いお付き合いのためにも音には気を配る必要があります。快適な住環境のため、コントロールすべき2種類の音テレワークであれ休息であれ、快適に過ごすためには住環境における音を適切にコントロールしたいところです。上記の通り、静かと感じる住環境のためには屋内の音圧レベルを50dB以下にしたいところですが、ストレスフリーを目指して音をしっかりコントロールするには、音の種類によって騒音への対処方法が異なることを覚えておきましょう。音には主に下記の2種類があります。・ペットの鳴き声などが空気音にあたります。・車のエンジン音などが固体音にあたります。集合住宅であればご近所トラブルにつながるケースが多く、近隣を不愉快にさせないように気を付けたい騒音です。住まいの防音性能を高める3つのポイント1.空気音は「窓」の気密性を高めてシャットアウト関連ページ:楽窓II生活に関係する騒音の多くは、空気音にあたります。そのため、家屋や部屋の気密性を高めて空気音をブロックすれば、騒音をかなりの程度緩和することが可能です。外の騒音の大部分は窓を通して侵入してくるので、騒音対策としては特に窓の気密性を高めることが効果的です。サッシの防音性能が低いようであれば、サッシを交換するより二重サッシにする、つまり既存の窓の室内側に内窓を増設する方が簡単で、費用もたいていの場合交換より安くなります。2.固体音には、振動を消す構造で対処する集合住宅でトラブルになりがちな床の歩行音は固体音であるため、振動自体を緩和する床構造にすると、歩行の騒音はかなり緩和されます。現在、RC造の集合住宅であれば床スラブの厚さは200〜250mmが一般的で、古いRC造だと床スラブは150mm程度の薄さのものもあります。床スラブが200mm以上あれば歩行音はかなり響きにくくなりますが、150mm程度しかなければ歩行音はかなり気になるかもしれません。・直張りでも防音性を持つフローリングにする・スラブとフローリングの間に床防音マットを敷き込むなどの対策が有効で、もちろんこの方法はRC造だけでなく木造建築の場合にも効果的です。スラブの薄いRC造では、束(つか)のような支持脚でフロアを持ち上げ二重床にするという方法でも防音性能を高めることが期待できます。ドアの開閉音が気になるなら、ドアがゆっくり閉まるようにするドアクローザーの設置が有効です。3.「壁」を、音をはね返す構造にする外部の騒音をカットするには、壁の遮音性能を高めることも効果的です。・外壁の下地に遮音シートを貼る・遮音性のある塗料で外壁塗装するなどの方法が効果的です。まとめ当然、「うるさい」と感じるような騒音は私たちに多かれ少なかれ影響を与えていますが、「うるさい」と感じなくても知らず知らずのうちに騒音の影響を受けている、というケースもあります。住宅メーカの下請けとして木造大工作業を担当。注文家具の製造と設置。国内最大手インテリアメーカーの店舗で接客・販売を担当。洗濯がラクになる家をつくるため、おさえたい3つのポイントCOLUMN建材コラム建材のことをわかりやすく紹介するコラム記事です。建材に関するあらゆることから、身の回りの疑問に感じた住まいに関する記事まで取り揃えています。