とある主婦のもやもやこのモヤモヤわかってくれる人がいたらなんだか嬉しい。2016.08.30セルライトのある場所は冷えている手足はポカポカ暑いくらいなのに、太ももやおしりを触ってみるとめちゃめちゃ冷たかったりします。これってセルライトがあるからなんですよね。セルライトができている場所というのは血行が悪くて、滞っている状態。セルライトができているところは、冷えてしまうんです。太ももやおしりを手で触ってみて、冷たければそれはセルライトができている証拠となります。セルライトは温めると脂肪が燃えやすい!冷たいままでは脂肪は燃えてくれないようです。セルライトを温めることで、脂肪も燃焼しやすくなります。セルライトを揉みだす、こする、たたくことがセルライト撃退に効果アリです。運動してもセルライトには効果ナシ!運動してもセルライトは消えないみたいです。セルライトが消えないと脂肪も落ちてくれません。セルライトをなくすには、体質改善ともみほぐしが大事とのことでした。塩分控えめで野菜中心、肉より魚の食事。めん棒を両手で軽く押しながらコロコロ。セルライトをつぶすにはこれをやるのが最適です。お風呂に入った後のマッサージが効果的!セルライトはお風呂に入って、体があったまっている状態でマッサージを施すのが効果的です。もみほぐすのではなく、痛気持ちいいくらいの強さで揉んでいくのがいいそうですよ。力が強すぎると、身体の細胞を痛めてしまうそうです。コピーmamiをフォローするmamiとある主婦のもやもや関連記事ダイエット炭酸水ダイエット!味付き炭酸水から始めると味なし炭酸水も飲めるようになる!?炭酸水ダイエットを飲むだけでできるダイエットとあって、芸能人やセレブにも人気を集めて、話題になっています。炭酸水の味ってあんまり美味しくない、せっかくダイエットを始めたのに炭酸水が美味しくなくて、ダイエットを続けられないのでは意味ないです。ダイエットしてるのに、甘い誘惑に負けてしまったり、ついつい調子に乗って食べ過ぎてしまうことってありますよね。外食はその場の雰囲気や勢いに乗って、食べ過ぎてしまうことよくあります。食べ過...ダイエット【フラフープダイエット】回し方のコツを知れば回せるようになる?フラフープダイエットなら手軽にできそう。思ってフラフープを購入した私です。回せないなんて全くの予想外でした。2度の妊娠、出産で産後太り。おまけに日々の家事、育児でストレス大。手があいてるときは、冷蔵庫ばかり開け、お菓子に手を伸ばす。そんな日々の積み重ねで、臨月だったときよりも体重が増えてしまいま...ダイエット運動始めたら太った!私が太った原因と解決策!砂糖断ちしてから順調に痩せて、半年くらいで-5キロのところまでダイエットに成功しました。ところが、私にもやってきた停滞期。63キロ台の体重で停滞中。ダイエット、嫁姑問題。常に濃いめの悩みを抱えているアラサー主婦のmamiです。キムチが足りないときどうする?家族に好評だった味付け紹介ただの練習不足?フラフープが回せない原因はここにあった!掃除機のホースが縮む現象が!なぜ?意外とあっさり簡単に解決しました喪服のとき、ネックレスは必要?ちょっぴり恥ずかしい体験談あり。ムダ毛処理、子どもの前でやってる?面倒になり放置しがちな私。妹が香典の名前をボールペンで書いてきた。入園式スーツ、結局リオマルで購入しました。砂糖断ちに挫折しそう。喪服のとき、ネックレスは必要?ちょっぴり恥ずかしい体験談あり。ダイエット、嫁姑問題。常に濃いめの悩みを抱えているアラサー主婦のmamiです。キムチが足りないときどうする?家族に好評だった味付け紹介ただの練習不足?フラフープが回せない原因はここにあった!掃除機のホースが縮む現象が!なぜ?意外とあっさり簡単に解決しました喪服のとき、ネックレスは必要?ちょっぴり恥ずかしい体験談あり。雑学アーカイブ2021年6月52019年10月22019年9月82019年2月12018年8月32018年7月12018年4月12018年3月12018年2月42018年1月112017年12月362017年11月152017年10月122017年9月42017年8月172017年7月102017年6月12017年5月52017年4月22017年3月142017年2月162017年1月112016年12月132016年11月252016年10月102016年9月432016年8月182016年7月242016年6月3メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。