人生を豊かに生きるためには心も体も生き生きとすることが大切です。行い、社会に貢献することを目的としています。心豊かに、無理なく、楽しく体を動かすことで、心身がリラックスして、自然に健康になり、若さを保ちます。他者と競わず、比べず、意識と呼吸と動作を一致させ、精神の安定を求めて行きます。自分の健康・幸せだけでなく、他者の健康・幸せも願い、皆と仲良く、平和な世界を願い、明るい明日のために活動してまいります。