がん】外食のマイルールたまに、外食をします。ふだん、食生活に自分なりのこだわりをもって用意していますが、外食ではそれを通すわけにもいきません。外食そのものを遠ざけるほどのストイックさはありませんので、場面に応じて外食も楽しんでいます。注文するとき、ちょっとしたルールは決めています。何が入っているか(原材料)がわかるもの脂と糖の少ないものこだわりすぎないことこの3点だけですが、勝手にマイルールとして守っています。ハンバーグとか、餃子みたいに、タネを作ってどうこうする料理は、避けています。増粘剤とかいろいろ、添加物が入っているかもしれないことが不安です。気にしないで食べてしまうときもありますよ。ほかに選択肢があるときは注文を控えます。脂と糖は、家でも極端すぎない程度に控えめにしています。これは、がんだからとか、そういう問題じゃありませんよね。歳を考えたら、当たり前の選択だろうと思います。(笑)そして、こだわりすぎないことはいちばん重視しているかも。何度もブログに書いてますが、治療のために生きているわけじゃありません。生きるために治療をしているのですから、生きているあいだ、食事を楽しみたいなと思っています。先日、そういえばもうずーーっと長いこと、外でラーメンを食べていないなあと、気づきました。体の負担を考えると、外食の場面で、どうしても選択できないんですよね。しても食べたくなったら、きっと食べます。(笑)その程度のマイルールです。同居家族は4歳年上の夫。多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。6602-5444-4994ギリギリchopのすべての投稿を表示。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【乳がん】サバイバル【あつ森】日記のありがたみ最近のコメント表示できるコメントはありません。WordPress.。