日常生活を送りながら「リバウンドしない美と健康を手に入れる」ことができる、オンラインメニューです。太るだけでなく、むくみや疲労蓄積など代謝不良が起こるいつまで経っても改善しないし、刻々と体は老化する病名がつく(発症する)と、治療などで時間と費用の負担が増えるいつまでも情報に振り回されて身につかない。改善しないリセットを知らないまま、健康を損なう可能性だから生まれた!エッセンシャルボディプログラムエッセンシャルボディとは、6つの分野の質を高めることファスティングを一時的なリセットに終わらせない1日に必要な栄養素が全て揃ったら、体も思考もこんなに変わるのかを実感した時に、6つの分野(食生活/運動/休養/体組成/思考/あり方・ビジョン)を整えることで、本来持っている体質に合った美と健康生活を身につけることができます。もとにエッセンシャルボディプログラムを開発。ボディメイク、心理カウンセリングまでトータルプロデュース。全国にいるお客様から「施術を受けられないがカウセリングを受けたい」との声に応えるべく、zoom会議システムを使いオンラインカウンセリングを開始。「挫折しそうな時にライフスタイルに合わせたやり方を教えてもらえ、目標に近づくことができる」と好評。育ち、村に1軒しかない薬局で村民みんなの健康相談を引き受けていた中で育った先生は、自分も薬剤師になって人の役に立ちたい!と、晴れて薬剤師になる。大手製薬会社で勤務する中、薬を使う患者さんの顔が見えず、インフルエンザなどの病気が流行すると営業成績が上がることに疑問を持ち、特別養護老人ホームを設立し、介護で人の役に立とうと施設長を務める。何人ものお年寄りを看取っていく中、もっと早く出会って助言出来ていれば、彼らは寝たきりの老後を送ることがなかったのではないかとの思いに至り、誰もが最後まで健康に生きられる社会にしたいと、2009年、株式会社サムライフ設立。医療、介護の現場10年の経験を活かし、病気や不定愁訴の原因の追求や、効果的な対策と具体的な実践の提案、継続したフォローにより、薬を使わない薬剤師として病気や寝たきりにならない生き方を推奨している。著書に「4日間で脂肪だけをキレイに落とす本」(Amazonランキング2位)がある。インタビューエッセンシャルボディ・プログラムについて、女のキメ時ラジオで語りました。筋肉量・たんぱく質組成を落とさず、脂肪のみ燃焼できる!成功率は98%!酵素ドリンクは用いず、必要な栄養素を全てパッケージ。それだけでなく、ファスティング中に陥りがちな体の冷えを回避する炭酸ガス入浴剤付き。脂肪のみ燃焼するためにとことん考えられたセット内容。1日に必要な栄養素を全て摂取できるので、血糖値の乱高下が起きず、空腹を感じないまま7日間を過ごすことができる。筋肉量を落とさないので、ファスティング終了後は代謝能力が低下せず、燃焼しやすい身体が続く。世界40カ国で愛されているサプリメントメーカーのもの。日本国内実績は、医療機関約700施設、調剤薬局等1000施設。30daysの流れファスティングセミナーでプログラムの進め方を学びます。ワークで30日後のイメージや目的を明確にしていきます。ファスティングに対して不安解消できるのはもちろん、自分を見つめ直す機会にも。酵素ドリンクは使わず、筋肉量はそのままで脂肪燃焼成功率98%。分子栄養学と科学的根拠に基づいたファスティングプログラム。日々のメールフォローで今までの生活習慣を振り返ったり、多くの気付きを得られます。自分にとってベストな食事バランスとは?生活習慣とは?を考える絶好のチャンス!今まで食事に対して”頭では分かっていたけれど実行できなかった”ことをやりたい!に変えられるかも。できないと思って諦めていることや、やりたいと思っているのにできないことから抜け出す方法を見つけ出し、習慣化していきます。この過程で自分を認めていくことができるかも。優先順位をつけてタイムスケジュールに落とし込む。宣言している自分に出会えるかも。独自のオンラインカウンセリング自宅で日常生活をしながら取り組める自身も育児をしながら仕事を続ける中で、外出や時間の制約を受けながら、自分らしく生きるために模索していました。そんな中、住んでいる場所を問わず、移動時間を考えずに参加できるzoom会議システムを活用することで、可能性が広がりました。「自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる身体作り」を提供できることができると思っています。10年間向き合った、脂肪と習慣との戦い施術の際には、ただ単に痩せるだけでなく「健康的に痩せるためには」「太らない習慣を作るには」を念頭にカウンセリングを10年続けてきました。痩せる過程に生じる思考の癖、悪い習慣を取り払うために必要なのは「良い・悪い」の知識だけではありません。知識だけでは身体は変われないのです。今回はワークを取り入れることで、ご自身が納得しながら変化していけるカウンセリングとなっています。ノウハウを学ぶだけではない、生き方を変える3週間7日間のファスティングだけなら、やり方を学べば挑戦できます。大事なのは「その後の習慣をどう変えるか」であり、ファスティングで変化した体と思考をキープ、もしくは更に高めるために必要なことを自分のライフスタイルにどう落とし込むか?です。そのために必要な3週間のカウンセリング期間が、今後の生き方を考える幸せな期間になるようサポートします。最初は1週間できるかどうか心配でしたが、やってみたらあっという間でした。彼氏からも綺麗に痩せたねと言われてテンション上がって、毎日鏡を見る事が楽しくなりました。女性)1週間のファスティングで、体重は1.5キロほどしか落ちなかったのですが、脂肪が1.7キロ落ちて驚いています。痩せることへの自信がつき、ダイエットにやる気が出ました。その後も3ヶ月で脂肪のみで15キロ痩せて、周囲の人も気づいてくれて、本当に嬉しいですね。洋服選びも楽しくて、今が人生で一番楽しいと、心から言えます。女性)ここ1ヶ月、常に頭がぼーっとしたり頭痛がしていたのですが、ファスティング7日目にしてそれが見事にすっきりしました。頭もとってもクリアーです。1週間のファスティングが終わったあとも、体重が落ちていて、あんなに食べる事が大好きだった私がビックリ!運動は一切やっていませんが、背中やウエスト周りから落ちています。普段空腹を感じやすいのは、ひょっとすると糖質の多い食事をされているからかもしれません。糖質の消化は早く、タンパク質の消化・吸収にかかる時間と比べると3~4倍早いです。そのためタンンパク質を摂取すると、空腹を感じにくいし、ストレス抑制ホルモンの材料にもなるので、空腹時のイライラも収まります。このファスティングでは、タンパク質を毎食摂取しますので、今まで挑戦されたどの方も「お腹の空きは感じなかった」と言われています。仕事もあるので、スケジューリングが難しいです避けられない飲み会以外は、調整が必要ですね。コツは、周りの人も巻き込んで応援してもらえるくらいにファスティングをすることをオープンにすること。日頃の生活との違いを楽しんでいただきたいです。今回、日程を2通り用意し、個々のライフスタイルに合わせ、ファスティングに取り組みやすい期間を選べるようにしています。オリエンテーション時にぜひご相談ください。通われている医師の方にご相談ください。その際、このファスティングに含まれているサプリメントの含有量を全て表示したパンフレットをお見せください。パンフレットはお申し込み前の場合、ご請求いただきましたら送付いたします。ファスティング終了後、1週間に1回90分のワークタイム※ステップ3〜5の実施日は、参加者と相談の上決定します。成功を称え合いましょう。