いずみ中央店まったく紫外線てやつは、、この時期、よく耳にしたり見たりする紫外線。シミができたりと嫌なものと思いがちですが、実は体内のビタミンDを活性化する働きがあります。ビタミンDには、骨を丈夫する、免疫機能の調整などの働きがあります。このビタミンDが不足すると、骨や筋肉が弱くなる傾向にあり、高齢者、肥満の人、更年期を過ぎた人は特に気をつけ無ければなりません。紫外線を必要以上に浴びてしまうと、シミ、しわ、肌の弾力低下や老化に繋がってしまい、更に皮膚がんを誘発する原因になることも...そんな紫外線は、「夏だけ注意すればいいや」と油断してはいけません。夏に多いのは事実ですが、それ以外の季節も注意が必要です。紫外線の量は4月ごろから増えていき、5~8月にピークを迎えます。