2022.12.20ありがとうございました!書籍のクラウドファンディングの目標達成できました!ひとえにご支援いただいた皆様のお陰です。痛みを無くして楽に・速く・長く走るための『体の仕組み通りの使い方』の教科書です。12月30日、アマゾンより発売されます。【アスリート立位・アスリート歩行】のやり方4体幹の重要な3つの筋肉の鍛え方5なぜ1ヶ月休んでも痛みが取れないのか?6『背筋を伸ばす』と肩こり&腰痛をつくる!7ウルトラマラソンのメンタルの鍛え方この中で一番重要な事は『3体の仕組み通りの使い方』です。【アスリート立位・アスリート歩行】と命名しました。ランニングなのに何故「立ち方・歩き方」なのか?理由は『ランニングは重心移動』だから。走る前に既に勝負は決まっているんです。・長年膝の痛みが取れない方こんな方は、股関節に重心が上手く乗っていません。・・1乗ってない事に気付かない2どう直せばいいのか分からない3直っているのか判定できない更にその前に、骨盤が立てられません。気付かず・直し方が分からず・判定できない本当に勿体ないです。私は開業30年、多くのランナー&スポーツマンを診てきて思いました。「もし、仕組み通りの動きに変えられれば今の筋力・今のトレーニングでもっと楽に・速く・長く走れるのに」この問題の解決策のツールとしてこの本を出しました。発展しますが、これが全ての動きの基礎になります。一人〃〃問題点が異なり、修正方法は違うのですが先ず、読んで自分で試してみてください。走歴の長い方ほど大変です。長期間、神経系に『間違った動き』が何度も何度も刷り込まれているからなかなか動きの修正ができません。動きを変えたつもりでも、すぐに戻っちゃいます。根気よく『カッコイイ動き・美しい動き』に変えて行きましょう。聞いた事のないお話をするつもりです。☆サハラマラソンの変てこエピソード☆ウルトラマラソンの寝る・食べる☆トルデジアンでのピカチュウの話し『顎関節と鉄道の車輪が同じ仕組み』は時間の都合で話せないかも・・すみません。『プレゼンター・大森健巳氏』のご講演があります。大森先生は、日本人で唯一『世界No1コーチ:アンソニー・ロビンズ』と共に登壇できるプレゼンター。<プレゼンテーション・マーケティング・マネー・コーチング・交渉術・チームビルディング、他>大森先生はこれらの広範な分野のエキスパート。高度な知識を駆使して、人のマインド&行動を変えて行きます。私をここまで導いてくれたメンター(良き指導者)です。大森先生が居なかったら、私は本を出す事もできず悶々と過ごしていたと思います。ランニングの話はされませんが、私の行動の理由を話してくれるかも知れません。世界最高レベルの、スピーチのプロによるプレゼンテーション。高いエンターテイメント性に引き込まれること間違いなし!面白い話が聞けますぞ。会場で世界レベルのパワーと雰囲気を感じてください。ZOOMでもご覧いただけますが、絶対会場のリアルがオススメです。通常、大森先生のご講演を5,000円で聞く事はできません。場:【アットビジネスセンター・606号室】池袋東口~徒歩1分1【講演会のみ(会場・ZOOMとも)】会費:¥5,000(書籍を無料プレゼント)2【講演会+懇親会】会費:¥10,000(書籍を無料プレゼント)懇親会では『リライブシャツ』の佐々木社長[(株)身体機能研究所]のお話しがあります。今、大ブレーク中の『リライブシャツ』の秘密が聞ける・・はず懇親会は、いろいろな人との『出会いの場』にするつもりです。ご期待!皆様のご来場をお待ちしてます。誰もが痛くなくランニングができる正しい体の使い方『アスリート歩行』を広めたい痛みで悩む人達に『痛みを出さない正しい体の使い方』を伝えたい。過ぎ』は痛みの原因ではありません。本書は痛みの本当の原因と『楽に・速く・長く走れるランニングフォーム』を実現する『体の仕組み通りの動き』を解説します。TUBE・健康のマメ知識』ここから見られます。TUBEとは違う『健康のお役立ち情報』をメールマガジンで月2回配信しています。リライブシャツ】当院で取り扱っています。