美と健康をマネジメントする力をつける!予防医学&エステの服部です。先日、10周年記念コラボセミナー「人生をより美しく満たすための自撮りセミナー」を開催しました。「若い子が当たり前のように撮影しているのを見て、同じようにはキャピキャピ撮れないし、かといってどう撮ればいいのか分からない」と言われた時、全員が頷く。私から、顔のツボ押しレッスンで、お顔を明るく。「あれ?こんな表情があるんだ」とどれだけ気付けるか。カメラ目線じゃなくてもOK。人が見えている「私」はきっとそんな感じ。写真は「心」が映るから。「え?こんな表情ができるの?(してるの?)」そんな声が何度も聞こえてきました。写った自分に一喜一憂したりして、真剣に自分を探していた時間。自分とのコミュニケーション、してますか?いつも同じ顔に映るのは、その表情しかOK出せてないのかもしれません。自撮りは、そんな新しい発見の連続で驚きでした。参加者の方と、「この表情いいね!」「わぁ!素敵!!!」とお披露目するのもとても楽しい時間でした。最後に、受講した私のビフォーアフターを見ていただきましょう。上が受講前の自撮り、下が受講後の自撮り。テクニックもレッスンしていただきましたが、心のレッスンの部分が大きかったな、と思います。自分の美しさを知るためである自撮り。自分のために使う時間で贅沢かもしれません。タイミングが合わなかった!残念!というお声もいただいているのでまたぜひ定期的に開催していきたいと思います。