・オメガ3アトピー、アレルギーの人がとるべきオイルアトピー、アレルギーのある人は細胞が炎症を起こしている状態です。炎症を起こす油と、細胞膜の状態をよくする油を知って選んでいくとアトピーやアレルギーの改善に繋がってきます。食べるプラスチックと言われ代謝されにくいため必要以上にビタミンミネラルを消費してしまいます。原因にあるとも言われます。どんなものに含まれるかというとコヒーフレッシュ、ショートニング、マーガリンです。日本では子供用のお菓子にも入っていますので購入する際には裏の表示をみて確認することが必要です。・オメガ6紅花油、サラダ油、ごま油、コーン油、マヨネーズに含まれます。体では作れない油、適度にとても大丈夫だが摂りすぎは炎症のもと。・オメガ9オリーブオイル、菜種油、コメ油オレイン酸を含み適度には必要です。体内でつくれる油ですので沢山とる必要はありません。青魚は天然のものを選ぶこと、そして焼くと酸化するので生で食べるのがよいとされます。女性のお肌をうるおす、うるおい漢方®︎の専門家。「女性のお肌がうるおえば、その女性はイキイキと輝きやりたいことにチャレンジできる!」「イキイキをした女性が側にいる男性はやる気が出てがんばれる!」「イキイキした女性やがんばる男性の姿を見て育つ子供は未来に希望をもつ!」「女性のお肌をうるおすことで女性も、男性や子供の未来も輝かせたい!」という信念で活動中。花粉症の肌荒れにオススメのもの。子宮筋腫、生理痛は子宮を冷やさないこと。うるおい漢方の専門家。これまで25,000人のお肌をチェックした元美容部員。