病気の検査など、怖がり屋さんにとっては本当に大きなストレスですよね💧でもね、大丈夫になれる方法ありますよ🍒それはね、自分の意識の集中する方向をちょっと変えてみるだけ。関係の無い、日頃から不思議に思っていることや、考えていること、まぁ、お仕事のことでも良いのですが、そんなことに意識を向け、集中させてみてください。恐怖や痛みさえもふっと、感じないでいられます。「なんか、ちょっと違うよね。違う、歌い方出来るはずだよね...」って考え始めて...すると、恐怖も痛みも本当に何も感じない。「あれあれ?私ったらここで何泣いてたんだっけ?早く帰って練習したいなぁ、お腹空いちゃった...」と、キョトンとしていたのです。申しましょうか、私にはとんでも無く笑わせてくれる友人がありまして。́-`)未知のお薬の恐怖に打ち震えながら点滴を受ける私に、とんでもないジョークを言って吹き出させ、オマケにドーナツを2つも食べさせた、という逸材です。その方のお話しや、映画、時にはFBで拝見するクスッと笑える皆様の投稿、などなど、思い出すといつでも笑えることを脳内にストックしておきます。不謹慎と思われるかも知れませんが、同じ3時間、泣いて過ごすより、笑って過ごす方が少しは癒されると思うのです。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコード。