今日は倒立について触れていきます🤸アクロバットにおいて倒立がなぜ重要か?そこについて触れていきます!まず倒立をできるようにするためには筋力と体幹が必要です💪アクロバットにも同様に筋力や体幹が重要になってきます。難しい人は段差に足を乗せたり壁を使って練習しましょう🔥そして!側転やバク転など手をつく技はどれも倒立の瞬間があります。定期レッスン次の記事【挑戦します。定期レッスン【挑戦します。お問い合わせ公式LINEメール問い合わせプレイバシーポリシ。