気持ちがガタッと落ち込んだ時。気楽に生きるすべを考える。>思うこと気持ちがガタッと落ち込んだ時。気楽に生きるすべを考える。案を作成する」というひとつの大仕事を終えたからか、(まだ提出していないけど)ここのところ、上手く眠れなかったり、ちょっとしたことで涙があふれたりする日が続いている。気楽に生きたいのにどうにもくよくよしてしまう。...大切な家族を亡くしたのだ。半年もわりと平常心を保って暮らしてこれたと思う。これが普通かもしれない。これ以上悪化したら心の病気に直結し幼い子供たちに迷惑をかけしまうかもしれない。自分の心に一石を投じる必要がある。「気楽に生きればいい」「頑張らなくて良い」という言葉はたくさん頂戴するものの、なかなかそれがどうすればよいかわからない時がある。心が不安定な時は日記など文章で残すのも頭が整理されて良いらしいと昔どこかで読んだ。幸いに考えを吐き出す場(ブログ)をすでに開設済みなのでこちらで頭の中を整理していきたい。気楽に生きるための考え方の結論。自分と他人を比較しない完璧を求めすぎない他人の評価を気にしない必要以上に上を目指さない他人に期待しすぎない損得勘定で物事を考えない無理しない・我慢しない先のことばかり考えない自分にあるものに感謝するひとつずつ見ていこう~。1自分と他人を比較しない最近よくこれ、「比較」をしてしまっている。義姉のところは共働きで、うちと同じ年くらいの男の子が二人いる。義母から子ども達にかける来年度の教育費をきき驚愕した。う~ん、うちにはとてもそんなお金はない!だせない!今まで感じなかった身内での大きな教育格差に心がドーンとやられた。そんなことはどこにでもある話し。夫が亡くなってそのどこにでもある話しにうちがぽっかり収まったのだ。「ね~~きいたー?うちはどうするー??」そんな風に、子ども達の教育について気楽に話せる相手がいない事実は悲しいけれど、うちはうち、よそはよそ。私にできることをしてあげよう。2完璧を求めすぎない自分の思う通りにならないかもしれないと思うと落ち込むなぁと気がついた。作成も、こちらの希望を書いた。相続人に未成年者がいるため判断するのは家庭裁判所。こちらの希望通りに家庭裁判所が判断してくれるとは限らない。フルタイムで働き、家事と育児とパンクしている中、資産管理までも複雑にしたくない思いで作成した協議書。完璧に意見を通して欲しい!と強く願うあまり、結果が不安すぎて自然と涙があふれてしまう。完璧な結果じゃなくても受け入れるしかない。それでたとえ苦労が増えても家族が不幸になることには繋がらないと信じるしかない。3他人の評価を気にしない夫が亡くなり、身内には多大な迷惑をかけている。(現在進行形)疎ましく思われているのではと不安になり涙があふれるが、過去には戻れないので今日から誠心誠意行動するしかない。明日から評価が良くなるよう考えて行動するしかない。4必要以上に上を目指さない1人で決断して決めることが多かったこの半年。まわりからはもっと人を頼るように言われても、誰にも相談できないことはどうしても多い。私がやらないと進まない。そこで進めようとすると、どうしても一個人の決断だと必要以上に上を目指してしまう。これから住む場所のことや子どもがどうやったら幸せに暮らせるかなど。それで自分の首をしめている。