わたしたちの生活とエネルギーのあり方が大きく問われています。当サイトでは身近な節電の知恵や省エネルギーの知識、国際的なエネルギー事情にまつわる情報までお届けします。私たちの生活は、以前に比べると、夜型になっているのに気付きます。オフィスやお店も、夜遅くまで明かりがついています。生活が夜型になるほど、エネルギー消費が増大します。中では、緑が減っていますが、それでも、少し足を運べば、小さな公園や水辺、川原、林などがあります。した自然の残る場所は、コンクリートで固められた街中より、気温が3〜4度程度低いといわれます。続くと、何とか寝苦しさから逃れたいと言う気持ちになります。そんな時には、寝室を代えたり、涼しい場所に移動するのも一つの手かもしれません。暮らし方を少し変えるだけで、電力の消費を抑え、健康にもよい生活を送ることができます。企業などでは、サマータイムや夏の長期休暇制度を取り入れているところもあります。同じ効果を持つ自家製素材として、子供の紙おむつを水で濡らして凍らせ、それをお昼寝の枕に使っている保育園もあるそうです。暮らしの知恵〈夏・冬〉ここ数年、夏の熱帯夜の日数が増えているようです。地球温暖化による異常気象や都会特有のヒートアイランド現象などの影響ともいわれています。冬の寝具は、保温効果の高い素材を選ぶことが、快適な睡眠を得る基本です。冬の寝床の温度は、32度〜34度くらいが理想といわれます。その温度を保てる素材かどうかが睡眠の質にかかわってきます。冬の衣服の着方について、厚いセーターを一枚着るより、薄くて軽いインナーやセーターを重ね着した方がよいといわれます。いうのも、重ね着することによって、衣類と衣類との間に空気の層が生じ、そこに熱が蓄えられるからです。人の身体には、部分的に温めると、体全体が暖かくなる場所があります。首や手首、足首のいわゆる3つの首がそれです。そこには血管や神経が集中しているので、その部分を温めるだけで体全体に温めの効果がゆきわたります。メーカーや素材開発会社などで、機能性素材の開発が盛んになっています。