Mukaiこの記事をスマートフォンやパソコンから読んでいるであろう、みなさん。なんて人もいるかもしれません。している時ならまだしも、「よしっ集中するぞ!」というときにポーンと鳴る通知音。うっかりメッセージや通知をクリックして、ムダな時間を過ごしてしまった...。そんな経験がある方は、多いのではないでしょうか。そんな現代に生きるわたしたちの強い味方になってくれるプロダクトを見つけてきました。それが今回紹介する、こちらの白いボタン「Saent」です。「Saent」は、ボタンを押すと設定したアプリを一定時間ミュートしてくれるというシンプルな仕組み。ミュートするアプリや時間は、自分の好きなように選ぶことができます。作業が終わると、生産性を0から100のスコアで評価し、同僚や友達と競いあうことも可能。これらの記録にもとづいて「何曜日にもっとも集中できているのか?」などのデータをまとめたレポートも送ってくれます。自分の集中力や生産性のリズムを把握することもできそうです。Metz(以下、ティムさん)。ティムさんは、ヨーロッパやアフリカで忙しく働いていた26歳のとき、自分で自分の仕事をコントロールできていないことに気づいたといいます。メールは受信箱からとめどなく溢れ、耐えきれないほどのタスクに明け暮れる日々。そんな追いつめられた環境では、クリエイティブな仕事に集中して取り組めなくなってしまったのだとか。そんなときに出会ったのが、デビッド・アレン著の『仕事を成し遂げる技術―ストレスなく生産性を発揮する方法』。この本では、やらねばならないタスクやプロジェクトたちを頭の中からスッキリ追いだし、ひとつひとつの作業自体に集中するためのメソッドが説明されています。ティムさんがこの本から学んだアドバイスをこつこつ実践していったところ、これまでにない仕事に取り組むチャンスが舞いこむようになったのだそう。「同じ悩みを抱えた人に、自身の経験から学んだことを共有したい」。そんな思いから「Saent」は生まれたと話すティムさんは、生産性について次のように語っています。わたしは幸運なことに、今までずっと自分が大好きな仕事をやってくることができました。これが実現できた理由のひとつは、集中すべきことにちゃんと集中してきたことだと思っています。わたしにとって、本当の意味での生産性に欠かせない要素です。Hainesさん、右がティムさんマルチタスキングは万能ではない?ティムさんのように「自分で自分の仕事をコントロールできていない」と悩んでいる人は、世のなかにたくさんいるのではないでしょうか。すさまじい速さで情報がやりとりされていく時代においては、タスクをつぎつぎに処理していくことが正義とされる風潮もあります。実際、すこし前に注目された「マルチタスキング」も、そんな時代を生きぬく方法のひとつでした。同時にいくつもの仕事を並行して進めるマルチタスキングは、たしかに理想的なように思えます。マルチタスキングで生産性を高めることができる人は、ごくごく少数だという説もあるのだとか。ほとんどの人ができるのは「タスクスイッチング(タスク切り替え)」だけで、マルチタスキングはけっして万能薬ではないのかもしれません。ティムさんが「Saent」を通じて提案したのは、ひとつのやるべきことに集中する時間を大切にすること。これは、とめどなくタスクが降ってくる忙しい日々のなかで、ついついおろそかにしがちなことではないでしょうか。スマートフォンやパソコンに触れる時間を減らす「デジタル・デトックス」が話題になったのも、多くの人がひとつのことに集中する時間が少ないと実感していることの表れのようにも思えます。「このところ何だか集中できなくてモヤモヤしているんだよね」と感じている方は、この機会に、やるべきことだけに集中する時間や環境をつくる工夫をしてみるといいかもしれません。して積み上げたやるべきことに集中した時間が、ティムさんのようにやりたい仕事を実現していくことにつながっていくはずです。Mukaiライター1993年石川県生まれ三重県育ち。ライターインターンを経て、greenz.jpライターに。大学の専攻は文化史学。好きなものはインターネットと図書館と一人カラオケ。「どんな風につくったエネルギーを選ぶのか?」のその前の話をしよう。2022.7.5たけいしちえたけいしちえライター240“オールインクルーシブな社会”の一番星として。聞いて、問うて、書く人。712「地域×デザイナー」の未来形がここにある。people」コミュニティ。たくさんの特典が、月額1,000円で。今なら「いかしあうつながりデザインカード」がもらえます!もっと詳しく「いかしあう社会」をみんなでつくっていくために、グリーンズにチカラを貸してください。peopleプロジェクトグリーンズの歩き方プロジェクトプライバシーポリシーメディア掲載ポリシーご利用ガイドラインお問い合わせ仕事に関するお問い合わせ採用に関するお問い合わせその他のお問い合わせプライバシーポリシーメディア掲載ポリシーご利用ガイドライン。