手放してもまだまだある悩みの根源って、結局自分にはどうにもならないことだったりしますよね。いやなことが起き、どうしていやなんだっけと考え始めます。相手が自分の思う通りになってくれないから。してそう思うんだろうと考えていくと、結局は自分で相手をコントロールしなければいいんじゃんってなるんです。私の「執着の手放し方」はこんな感じ。自分の中では「悩みって無駄なんだ」という結論を知っているので、途中の思い迷うプロセスが無駄なんですよね。数日もがいても、「結局私は自分勝手に相手を動かしたかっただけなんだな」って最後に気づくことがわかっている。「不安」ってもっと大きな要素の集合体だから、自分では結論を知っていると思ってももっと相手が大きくて、手放せないのかなって。手放してきたつもりだけれど、まだまだ執着してるんだなと感じます。私、陽気な大柄キャラだと思われるんですが、実はかなり根暗で陰気。他人との距離もかなり遠く、土日は引きこもらないとダメだったりします。して自分について話を聞かれると、自分が映像と食で蓋をしていた深層心理がちょろっと出てくる。いま考えていたのが、「やっぱり実家は売れないな」ということです(笑)。兄も独身なので、最後は2人で生きていける、そんな最後の砦が実家。いろいろな不安は漠然とありますが、このような自分にとっての砦をみんな何か作りながら一周回って更年期を迎えているのかなって思います。>>更年期かも?と思ったら【100人の更年期】隔週日曜20時連載です。医療は解決のためにある。5年「寝たきりの鬱と乳がん」を経て健康を取り戻すまで【櫻田千晶】スポンサーリンク【注目の記事】ウワサの「命の母AIチェック」ってナニ?読者3人が解析してもらったところ、結果は!季節の変わり目の不調。来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期!?」と不安...更年期が「終わったあと」はどうなるの?59歳、更年期が終わるサインは一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45-55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態...閉経の平均年齢は?月経はどんなふうに減っていきますか?【医師に聞く】40代女性がひそかに悩む身体のこと。さまざまな分野に関して、医師に教えてもらいます。アンケートでも特に目立つのが「更年期」についての悩み事。注目の記事ウワサの「命の母AIチェック」ってナニ?読者3人が解析してもらったところ、結果は![PR]季節の変わり目の不調。