用語集セットアップの意味と使い方|アームレスリング基本用語アームレスリングの「セットアップ」について解説します。up区分:ルール用語セットアップとは、レフリーによる「グリップ」が告げられてから試合開始に至るまでの握り合いのことです。セットアップの使い方セットアップは、IFA・JAWAルールーによって下記のように定められています。3.3.セットアップと試合の開始3.3.1.セットアップは両者のリストストレートおよび親指の第一関節が見える状態にならなくてはいけない。3.3.2.相手がセンターを確保できないほどのバックプレッシャーを与えてはいけない。3.3.3.ショルダーラインは競技台と平行でなくてはならない。左右の肩の高さに差がある構えは許可される。3.3.4.グリップと顎・胸・肩との間に拳一つ分の隙間がなくてはならない。IFAに準拠したセットアップ手順IFAによる新しいセットアップ手順を解説した動画です。