今話題のオンラインヨガ「SOELU(ソエル)」いつでもどこでも、スタジオと同じようにプロのインストラクターによる指導でヨガができる!ということで人気を集めています。燃焼効果などが期待できることから幅広い世代に人気です。リクルートが2017年にミドル女性を対象に実施したアンケートでは、1年以内に実施した習い事で英語に続いて2位にもなっています。ヨガを始めてみたいけれど、オンラインヨガは初めてで口コミや料金もわからず迷っている方もいらっしゃいますよね。そこで今回は、オンラインヨガ「SOELU(ソエル)」の口コミ・評判と料金、どんなヨガができるのか、ソエルを始めるために知りたいことを徹底検証していきます。ヨガスタジオに通えなくてもSOELUなら自宅でヨガができますよ!*2021年1月現在、30日間100円で体験することができますみつママ筆者のみつママ(@mitsumama_yoga)と言います。オンラインヨガ歴1年です。無料の体験レッスンもSOELU(ソエル)の体験レッスンの流れSOELU(ソエル)はこんな人におすすめ!SOELU(ソエル)って?オンラインヨガ「SOELU(ソエル)」はその名前の通り、オンラインでヨガができるというサービス。自分の空いているタイミングで、自分のペースに合わせた時間にヨガができます。実際にヨガを始めようとしても、このような理由で始めるのに迷ったり、諦めたりしたことはありませんか?忙しくてジムに通う時間がない早朝・深夜帯しか都合がつかない通うのが面倒で続かない小さい子供がいてスタジオに通えないそんなときに適しているのがオンラインヨガです。ソエルでは、通常のヨガスタジオよりも幅広い時間帯と豊富なヨガの種類により、自分に合ったヨガを簡単に見つけられます。SOELU(ソエル)の口コミや評判は?早速、ソエルを実際に体験した人の口コミと評判をご紹介していきます。SOELU(ソエル)の良い口コミ・評判ソエルの良い口コミ・評判はこちら。仕事の関係で習慣的にヨガスタジオに通うのがなかなか難しいので、仕事が終わった後の遅い時間でも準備なしでできるので嬉しい。最初は緊張したけど操作も簡単だったので続けられそう。インストラクターの方に声がけしてもらいながらできるのでモチベーションが上がる。一人でヨガをやっていても正しい形なのかわからなかったけど、自分がヨガをやっている姿を見て、インストラクターさんが重心の掛け方や手足の位置を修正してくれるのが助かる!Twitterの口コミも調べてみました。2/6今日の運動オンラインフィットネス•眼精疲労改善マッサージ•下半身むくみ冷え改善セルフマッサージ&ストレッチ今日は体が重く感じたためセルフケアのレッスンに変更。2020スマホひとつで自宅がフィットネススタジオになる、SOELUが控えめにいって最高。2020少しだけど、やっと数字になって表れ始めた。始めてから毎日お通じ...なので、どこかで数字も落ちるとは思ってた。2020他にもTwitterで「soelu」「ソエル」で検索してみるとたくさん出てきますので、他の口コミが気になる人は調べて見てください。みつママ私が実際にやってみた感想ですが、とにかくインストラクターさんが親切で丁寧に教えてくれるので、楽しく汗を流すことができました!良い口コミの中では、オンラインヨガならではの嬉しいことがよく挙げられていました。仕事が忙しい人も小さいお子さんがいる人も、さまざまなライフスタイルの人が自分に合ったペースで出来ることが嬉しいという評判が。プロのインストラクターがついてくれるのも、ソエルならではの強みです。良い口コミ家にいながら空き時間にヨガができるプロのインストラクターに教われる体重が落ちた眼精疲労・下半身のむくみ解消などレッスンの種類が豊富お通じ改善に効果的!SOELU(ソエル)の悪い口コミ・評判ソエルの悪い口コミ・評判も調べてみました。受けたいレッスンが人気だったので、なかなかレッスンが取れなかった人気のレッスンだと、早く予約を取らなければ埋まってしまうことも。時間の直前に滑り込みでレッスンを受けるには難しい場合もあります。レッスンのキャンセルは30分前まで可能です。レッスンの予約は最大で8つまでできるので、希望の日時や受けたいレッスンが決まっている場合は早めに予約を取ることをおすすめします。接続が悪くて途切れることがあった。悪い口コミは無いようですが、気になる方はTwitterで「soelu」「ソエル」で調べて確認してみてください。お使いの環境によっては、映像や音声が途切れてしまうこともあるようです。データ通信容量の確認をして、できる限りWi-Fiを利用すると安心です。みつママ私もいくつか予約しようとしましたが、人気インストラクターさんのレッスンは埋まりやすいので、1週間前くらいなど早めの予約が必要です。ソエルの特徴にはどんなものがあるのでしょうか。通常のヨガスタジオとオンラインヨガとの最大の違いであり特徴となる2点について、詳しく解説していきます。スマホ1つですぐにお家で始められるソエルの特徴1つ目は、スマホ1つですぐにお家で始められるということです。いざヨガを始めるときに、色々な準備があると億劫になってしまいますよね。ソエルでは、準備するものはスマホのみ。ヨガマットも、家にあるバスタオルやカーペット、お子さんがいる人はジョイントマットでも代用できます。部屋着のまま、すっぴんのままでも人目を気にせず簡単に始めることができます。仕事や家事が忙しい人、小さいお子さんがいる人でも手軽に始められるのがソエルだけの嬉しいポイントです。厳選インストラクターによるリアルタイム直接レッスンソエルの2つ目の特徴は、厳選されたインストラクターによる直接レッスンを「リアルタイム」で受けられるということです。他のサービスとは一線を画す特徴ですよね。オンラインヨガと聞いて、Youtubeなどの動画でも真似ができるし・・・と思った人もいらっしゃるかもしれません。ソエルでは動画と違って、こちらの動きを見てもらい直接指導してもらえます。リアルタイムでインストラクターに教えてもらいながら自分の動きも見てもらうことで、正しいポーズが身に付きます。正しい形でのポーズを身に付けることで、ヨガの効果がより高く期待できること間違いありません。一人でやるよりもインストラクターとコミュケーションをとりながらヨガをすることが、継続のきっかけにもなります。みつママとにかくインストラクターさんが良い人が多いです!初心者にも丁寧に教えてくれますよ。SOELU(ソエル)でできる2つのレッスンオンラインヨガのソエルだからこそできる、2つのレッスンの種類についてご紹介していきます。【早朝5時~夜24時】インストラクターによる直接ライブレッスン【24時間】一人ですぐにできるビデオレッスン時間帯と内容の違うこの2つのレッスンをうまく使い分けることで、自分のライフタイルに合わせて無理なくヨガを楽しめます。早朝5時~夜24時までのインストラクター直接ライブレッスンソエルでできる1つ目のレッスンは、ライブレッスンです。厳選されたインストラクターと直接リアルタイムでつながり、自分のヨガを見てもらいながらのレッスンをしていきます。ソエルのライブレッスンは他のヨガスタジオと比べて時間帯が幅広く、早朝5時~夜24時までのレッスンを行っているのが大きな特徴となっています。通常のヨガスタジオではできなかった時間帯でも、おうちで手軽にヨガができるのが嬉しいですよね。このレッスンの内容も、ヨガの強度別やマタニティ向けなどの種類があるだけでなく、時間帯でレッスン内容も変わっていきます。みつママ早朝は予約が取りやすい印象です!曜日と時間帯でタイムテーブルが決まっており、朝には朝向きのヨガメニュー、夜には夜向きのヨガメニューが組み込まれています。朝:早朝ヨガ/朝ヨガ/モーニングストレッチ/目覚めのスローフローヨガ/朝のピラティスなど昼:パワーヨガ/美脚ヨガ/美尻トレーニング/ウエスト引き締めトレーニング/マタニティヨガ/ベビーマッサージなど夜:ディープリラックスヨガ/デトックスヨガ/ねころびヨガ/寝落ちヨガ/リンパケアヨガなど朝ヨガで気持ちの良い目覚めにつながり1日の始まりを快適に。夜ヨガでは1日の疲れを癒すリラックスタイムとして。昼には体の引き締めや脂肪の燃焼を狙った運動として。好きな時間帯で自分だけのヨガメニューを楽しめるのが、オンラインヨガならではのライブレッスンです。>>ソエルの体験レッスンを受けてみる24時間OK!5分からできるビデオレッスンソエルでできる2つ目のレッスンは、ビデオレッスンです。インストラクターが教えるレッスンを、動画形式で実践していきます。ビデオレッスンは24時間いつでも自分の好きな時間に始められます。スキマ時間や習慣として、深夜にもすぐに一人でできるのが特徴です。動画形式のためこちらのヨガをやっている姿をインストラクターに見てもらうことがありませんが、自分の好きなタイミングで好きなヨガをするのに適しています。ビデオレッスンも豊富な種類があり、それぞれのインストラクターの得意な分野で多くの動画が揃っています。フェイシャルヨガやマタニティヨガ、姿勢矯正ヨガはもちろん、ヒップアップや二の腕痩せのストレッチも。くびれチャレンジなどのトレーニングに加えてリンパケアマッサージまであります。マタニティヨガでは体調が不安定なマタニティさんでも、自分の体調の良いタイミングでいつでもできてすぐにやめられるので安心ですよね。みつママインストラクターを付けずに一人で黙々とヨガを行いたい人はビデオレッスンがおすすめです!SOELU(ソエル)でできる運動の種類は?ソエルでは、ヨガはもちろん、それ以外にも豊富な運動のレッスンが揃っています。その数は100種類以上にも!ここからは、その中でも代表的な6つをご紹介していきます。ソエルでできる運動1:ヨガソエルでできる運動として1番のメインはヨガです。ソエルではヨガの中でも、豊富な種類のレッスンが受けられます。朝ヨガ・夜ヨガなどの時間帯に合わせたヨガ表情筋を鍛えるフェイシャルヨガ座ってできるチェアヨガ猫背や反り腰の姿勢矯正ヨガ体の不調を改善する肩こり改善ヨガキレイを底上げする美腸ヨガ・美骨盤ヨガソエルでできる運動2:ピラティスヨガにはなじみがあっても、ピラティスはあまり詳しくないという方も少なくないと思います。ピラティスはヨガのストレッチ効果がありながらも、ヨガよりも筋肉づくりに適したトレーニングに近いものです。運動が苦手な人からアスリートまで、多くの人が健康のために取り入れています。ソエルでは朝ピラティスやストレッチピラティスのレッスンが受けられます。ソエルでできる運動3:ストレッチソエルではストレッチのレッスンも受けられます。体を伸ばすだけのストレッチではなく、美しいボディラインを目指すためにヨガの要素も取り入れたストレッチのレッスンも。つらい肩や腰のストレッチのレッスンもあるので、疲れた体を休ませたい人もボディメイクをしたい肩にも間違いありません。ソエルでできる運動4:体幹トレーニングソエルでは体幹トレーニングのレッスンもしています。基本的な体幹トレーニングは、ヨガやトレーニングをするための体の基礎となり、同じ運動をしていても体への効果や脂肪燃焼の効率が変わってきます。体力をつけたい人のトレーニングとしてはもちろん、筋肉を増やして痩せやすい体につながることも期待できます。お腹やせを目指すための体幹トレーニングもあるため、お腹のお肉が気になる人にもおすすめです。みつママ私も体幹トレーニングのレッスンをよく受けますが、お腹周りがスッキリしました。ソエルでできる運動5:リンパケアソエルでは、全身のリンパケアの方法のレッスンも受けられます。リンパケアを行うことでのメリットには、このようなものが挙げられます。巡りを改善し体を温めるソエルならではのヨガを取り入れたリンパケアのレッスンが嬉しいですよね。リンパケアのマッサージレッスンもあります。ソエルでできる運動6:マタニティ・産後・ベビーヨガソエルでは、産前産後を通してできるヨガが人気です。オンラインヨガはおうちで簡単にできるため、体調の不安定なマタニティさんや産後のママ、小さなお子さんがいてヨガに通えないママにピッタリです。他のサービスと比べても産前産後に向けたヨガが多く見つけられます。上記「※」の3つはマタニティ専用のレッスンではないため、インストラクターに一言お知らせしましょう。アロマは妊娠中には禁忌のものもあるので、取り扱いには注意が必要です。悩みとして挙がりやすい肩こりや腰痛、体力が消耗されやすい体のために役立つ呼吸法や体力づくりにピンポイントで向けたヨガレッスンも。こちらはマタニティ向けヨガなだけあり、強度がやさしいだけでなくマタニティの生活に寄り添った内容なのが嬉しいですよね。>>オンラインヨガの体験レッスンを受けてみるSOELU(ソエル)の利用料金は?ここからは、気になるSOELU(ソエル)の利用料金について解説していきます。通常のヨガスタジオの多くでは、月額7000円~15000円が価格帯の目安です。加えて入会費や登録費で10000円近くかかることもありますよね。0円になるキャンペーンも実施しています。*2021年1月現在、「30日間100円」で体験できます。続けられるかわからない・・・という人でも、気軽に試せるので安心です。気に入った場合は、好きなタイミングで回数の多いプランに途中で変更もできるようになっています。ライフスタイルに合わせた3つのプラン表ソエルには、それぞれのライフスタイルによって決められる3つのプランが用意されています。スターターヨガや運動の習慣がない人、まずは試してみたい人に。価格980円(税抜)1回あたり490円ベーシック週に1回を目安に、休日のみなどのレッスンを受けたい人に。価格2980円(税抜)1回あたり596円プレミアム1日に2回、毎日の習慣としてヨガを生活に取り入れたい人に。上記2つのプランと比べて、1回あたりの価格が格段にお手頃になります。無料の体験レッスンもソエルで嬉しいサービスとして、無料の体験レッスンがあります。方は最初の2回のレッスンを無料で受けることが可能です。無料会員登録のみで、すぐに体験レッスンの予約に進めます。特別な準備もなく、スマホ1つで簡単に始められるのが嬉しいですよね。みつママよくある無料会員登録からの自動更新での契約等は一切ありません。安心して体験レッスンを受けられます。>>ソエルの体験レッスンを受けてみるSOELU(ソエル)の体験レッスンの流れSOELU(ソエル)の体験レッスンについて、流れをおさらいしていきます。無料会員登録まずはSOELU(ソエル)の無料会員登録を行います。SOELU公式ページにアクセスします。右上の「無料体験」をクリック。SOELU公式ページ日付・時間を選択し、受けたいレッスンの「予約する」ボタンをクリックします。SOELU公式ページみつママこのとき、初心者の人は強度が1〜2を選ぶのが良いです。メールアドレスを入力、パスワードを設定(自由に決められます)、性別を選択して「無料登録してレッスンの流れを確認」をクリックすれば完了です。SOELU公式ページメールアドレス・パスワードのみの入力で、すぐに体験予約に続きます。メールアドレス・パスワード入力のみで始められる!ヨガの経験がない人には、強度が1または2とされているものを選ぶと安心!無料会員登録以降のレッスンの流れはSOELUの公式ページを参照。ソエルの特徴や口コミを検証してみました。ソエルは、いつでも自分の好きなタイミングで好きなだけできる、オンラインならではのヨガです。受けるヨガの内容も細かく分かれていて、自分の運動レベルや気分、ボディメイクやリラックスなどの目的に合わせて選べるのが嬉しいですよね。スキマ時間を活用してヨガを楽しめる時間を選ばずいつでもどこでも始められるプロのインストラクターによるレッスンで質の高いレッスンを受けられるなかなか遠出が難しい産前産後に今なら体験レッスンが2回無料なので、迷っている人はまずは体験レッスンを試してみましょう!体験レッスンでもオンラインヨガの良さや効果が実感できること間違いありません。みつママ体験レッスンを受けてみて、合わないと思ったら解約すればOKです!ぜひソエルを利用して、充実したライフスタイルを体感してみてくださいね。...PREV自宅ヨガに役立つおすすめアプリ5選!手軽にできる簡単ダイエットNEXTヨガは男性にもおすすめ!ヨガの効果や知識、正しいやり方を解説みつママアラサー専業主婦で2児のママ。ヨガ歴5年、オンラインヨガ歴1年。運動不足の解消のためヨガを始める。最近は自宅でビリーズブートキャンプにハマり中。