2019.11.08どうも、自宅トレで頑張っているハジメです。今回は、自炊トレーニー必見のレンジで簡単に出来る鶏の照り焼きをご紹介したいと思います。ここ2,3ヶ月で弁当男子になったのですが、このレシピを知ってから弁当持参のときは絶対この料理を入れるようにしてるくらい、絶品で簡単です。時間がある時に一気に仕込んで冷凍しておけば手間も減るので忙しい方にもピッタリです。いうことで、まずはsyunkonこと山本ゆりさんのブログのこちらの記事をご覧下さい。どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる料理を載せていきたいので◆大さじ1杯の生クリーム◆卵黄...ameblo.jpはい。言う事です笑かの有名なsyunkonさんのツイートを見て、何これうまそう!!!って思って作ったところ、そのまま美味かったっていう事ですね。簡単すぎる手順で鶏肉の両面をフォークで刺しまくる(引くほど)醤油、みりん、砂糖を混ぜたタレと一緒に袋やジップロックに入れる揉む(いやらしく)10分以上置く耐熱皿に置いてラップして600wレンジで4分くらいチン出来上がりこんな簡単なレシピあります!?そして、激ウマという事実。ポイントとしては、フォークで刺すときは思ってる以上に刺しまくったほうがいいです。その方が、味が染み込みやすそうですし、柔らかくなりそう。何よりストレス発散になりますよこれ。