投稿日:2021/03/15(月)最終更新日:2023/03/22(水)生理中、ナプキンを使っていて肌がかぶれた経験がある方も多いのではないでしょうか。肌が敏感になりやすい生理中は、直接ナプキンが触れるデリケートゾーンだけでなく、おしりの方までかぶれて痛みやかゆみを感じることがあります。そこで今回は「おしりのかぶれの原因と対策方法」について詳しくご紹介します!おしりのかぶれにお困りの方は、ぜひ対策の参考にしてみてください。おしりのかぶれの原因とは?痛い、かゆい、繰り返すなど、一度起こると厄介なおしりのかぶれ。おりしのかぶれの主な原因を紹介します。多い原因は、生理用ナプキンの使用によるムレや摩擦です。職場や学校で長時間座り続けたり、同じナプキンを長く着けていたりすると、下着内に湿気がこもってムレの原因になります。湿気でふやけた肌は、とてもかぶれやすい状態です。して肌に合わないナプキンを使っていると、不快感だけでなく摩擦による肌への刺激も大きくなります。心や身体の不調おしりのかぶれで悩む方の中には「10代、20代の頃はかぶれたことがなかったのに、大人になってからおしりがかぶれるようになった」という方もいるかもしれません。急にかぶれが気になるようになった場合は、肌を守る免疫力やバリア機能の低下が影響している可能性があります。ムレや肌への刺激などの要因だけでなく、年齢による身体の変化やストレス、疲れによってもかぶれは起きやすくなります。おしりの痛いかぶれを防ぐ!対策方法は?おしりのかぶれを防ぐには、普段からバランスの良い食事や良質な睡眠、適度な運動で免疫力を維持することが大切です。その他にも自分でできる対策方法がいくつかあります。肌を清潔に保つ生理中は、極力ムレや摩擦の影響を避けて肌を清潔に保ちましょう。具体的には、ノンアルコールのウェットティッシュでデリケートゾーンやおしりを拭いたり、入浴時に手でやさしく洗ったりする方法がおすすめです。石けんやウォシュレットなどを使って必要以上に強く洗う必要はありません。刺激を与えるとかえってかぶれやすくなることもあるので、ゴシゴシと強く擦るのも避けましょう。肌を保湿する顔や身体の保湿はしていても、デリケートゾーンの保湿はあまりピンとこない方も多いかもしれません。乾燥した肌はバリア機能が低下しやすく、摩擦など外部からの刺激にも弱くなってしまいます。そのため、日ごろからデリケートゾーンをきちんと保湿する習慣を付けましょう。保湿に使うクリームやジェルは、デリケートゾーン専用のものやアルコールフリーの肌に優しいものを選ぶのがおすすめです。下着は通気性を重視して選ぶ生理中のおしりのかぶれを防ぐために、下着は通気性の良さを重視して選びましょう。ガードルなど締め付けの強い下着や通気性の悪い素材でできた下着は、内部に湿気が溜まってムレやすくなります。生理中は、スカートなどのゆったりとした服装と、綿などの通気性の良い素材の下着を選ぶのがポイントです。普段はおしゃれな下着や締め付けの強い下着を好んで着用している方も、生理中はできるだけ自分の体を労わって下着を選んでみてください。使い捨てナプキンを布ナプキンに変える普段使い捨てナプキンを使っている方は、布ナプキンに変えてみるのもおすすめです。粘着テープやビニールなどの化学素材を使った使い捨てナプキンは、安価で使いやすい一方、下着内がムレやすいという特徴があります。その点布ナプキンは、布でできているため通気性が良く、下着内に湿気が溜まりにくいのが特徴です。デリケートゾーンやおしりのかぶれが気になるときは、ぜひ布ナプキンの使用を検討してみてください。かぶれがひどいときは医療機関を受診しようかぶれがひどい場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。自己判断で適当な薬を塗ったり、患部をかきむしったりすると、かぶれが完治せずかえってひどくなることもあります。正しく処置をして肌を正常な状態に戻し、それから予防のための対策を行うのがおすすめです。おしりのかぶれ対策以外にも!布ナプキンのメリット布ナプキンには、デリケートゾーンやおしりのかぶれ対策に使える以外にもさまざまなメリットがあります。経血のにおいが気になりにくい布ナプキンを使うことで、不快な経血のにおいを軽減する効果が期待できます。その理由は、布ナプキンの通気性の良さにあります。ナプキンを交換するときに不快なにおいを放つ経血ですが、実は経血そのものはほとんど無臭です。下着内のムレによって身体から排出された経血に雑菌が繁殖すると、きついにおいが発生します。布ナプキンは通気性に優れているため、使い捨てナプキンよりも雑菌の繁殖を抑えやすく、不快なにおいが発生しにくいのです。においが全く出ないわけではないため、布ナプキンは長時間放置しないようこまめに交換しましょう。身体の冷え対策に役立つ布ナプキンは、身体の冷え対策アイテムとしても効果を発揮します。布を厚く重ねて作られた布ナプキンは、着用したときにまるで服を重ね着しているかのような優しい温かさを感じられるのが特徴です。布ナプキンを温活や妊活の一環として利用している方も多いんですよ!身体の冷えは生理痛やさまざまな不調につながる可能性もあるため、布ナプキンを活用して体を温めましょう。布ナプキンの価格を見ると、市販の使い捨てナプキンと比べて高いと感じる方も多いでしょう。使い捨てナプキンは頻繁に買い足す必要がある一方、布ナプキンは一度購入したら同じ製品を3~5年程度繰り返し使えます。初期費用がかさみがちな布ナプキンですが、3~5年程度の長い目で見ると、使い捨てナプキンよりトータル費用は安く済むことも多いんですよ!また、同じ製品を長く大切に使うことで、使い捨てナプキンと比べてゴミの排出量を大幅に減らせるのも布ナプキンの魅力です。通気性◎nunonaのおすすめ布ナプキンおしりやデリケートゾーンのかぶれ対策のひとつとして、布ナプキンがおすすめとお伝えしました。そこで最後に、かぶれ対策に役立つnunonaのおすすめ布ナプキンを紹介します!使用頻度が高い昼用布ナプキン昼用布ナプキンまとめ割セット(25cm・8枚)洗いやすくて伝え漏れを防ぐ立体設計の3Dタイプと、スリムな付け心地のノーマルタイプの2種類から選べるお得なセットです。詳細はこちら肌を清潔に保つためにも、布ナプキンは2~4時間に1回程度取り替えるのがおすすめ!「昼用布ナプキンまとめ割セット」は、最も使用頻度の高い昼用布ナプキンを6枚または12枚まとめて購入できるセットです。nunonaの布ナプキンはすべて肌面にオーガニックコットンを使用しているので、通気性も◎セットで買うと、単品よりお得に購入できるのも嬉しいポイントです。アクティブに動きまわるときにも座りっぱなしのときにも、摩擦やムレからおしりを守ってくれる万能ナプキンです。おしりへの伝い漏れを防ぐ!夜用布ナプキン多い日の夜用布ナプキン(36cm~40cm・4枚)まとめ割セットおしりまでしっかりカバーのロングタイプである夜用布ナプキンの36cmと40cmが2枚ずつ入ったセットです。詳細はこちら長時間ナプキンを着けたままになる夜間は、おしりへの経血の伝い漏れが心配ですよね。「多い日の夜用布ナプキンまとめ割セット」は、36cmの布ナプキン2枚と40cmの布ナプキン2枚をまとめて購入できるセットです。長さ40cmの夜用布ナプキンは吸収量が多く、大量の経血もしっかりとキャッチ。おしりへの伝い漏れやそれによるかぶれを予防できます。オーガニックコットン製で、通気性も抜群です!安心保証サービス付き!30日間お試しはじめてセット《安心保証サービス》30日間お試しはじめてセット【全額返金保証】はじめてさん人気No.1!おりもの用・昼用・夜用まで3種類の布ナプキンが5枚と便利グッズが入った送料無料の布ナプキン入門セット。商品を見る生理中のかぶれ対策に布ナプキンが良いと聞いても「本当に効果があるの?」と疑問を感じてしまう方も多いでしょう。「30日間お試しはじめてセット」は、布ナプキンに慣れていない初心者の方におすすめのセットです。送料無料で余計な費用がかからない上、安心保証サービスが付いていて条件を満たせば全額返金も可能。布ナプキンをお得にお試ししてみたいという方にはぴったりですよ!布ナプキンを始めてみよう!ハードルが高そうと思われがちな布ナプキンですが、実は意外と簡単に始められるのもうれしいポイントです。布ナプキンについてもっと詳しく知りたい人は、『布ナプキンの基礎知識』で詳しくご紹介しているので、ぜひこちらも参考にしてみてくださいね!この記事を書いた人いまむらゆかこ大阪市在住のフリーライターです。エステティシャンとスキンケアメーカー勤務を経て、肌や美容・ライフスタイルに関わる記事を中心に執筆。おとな女性に向けたコンテンツを日々作成し、届けています。野良出身の足が短いねこと暮らしています。15:00)LINEでお問い合わせメールでお問い合わせtop。