歌唱テクニック機材レポートメールマガジンを購読VocalMagazineWebから更新記事やアーティスト関連情報をお届けします。誠司ニューベリーサウンド第45回:コレをやったら高い声が出せなくなる!2023.01.23#ハイトーン#ボイトレ#小泉誠司#歌スク#鼻腔2023.01.23高い音域を楽々歌えるようになる......歌う人なら誰でも憧れることですよね。「つい力んでしまう」、「声帯に力が入ってしまう」......うまく歌えない原因として「緊張」をその理由にする人も多いと思いますが、「声帯をリラックスさせて」、「肩の力を抜いて」というよくあるアドバイスだけでは解決できないのです。皆さんが聞きたいのは「具体的にどうしたらいいの?」のだと思いますので、今回は高い音域を楽々歌えるために「やってはいけないこと」を処方箋としてお出ししたいと思います。高い音域を楽々歌えるためには、「鼻腔の共鳴」を有効的に使う必要があります。「鼻腔の共鳴」とは、よく言われるアドバイス「頭のてっぺんから声を出す」を具現化させるシステムです。鼻の奥には「鼻腔」と言われる「空間」が存在します。その空間に声を入れてあげると「声が響く」......ちょうど管楽器の「管」が響くのと同じで、声が響くのです。このような原理で響く声を「頭のてっぺんから出る声」と表現する方が多いのです。詳しくは下記を参照してください。第17回:頭のてっぺんから声を出したければ、バースデーケーキのロウソクを消そう!「頭のてっぺんから出る声」すなわち「鼻腔の共鳴」を成立させるのは下記2つの条件を満たさなければいけません。1:鼻腔を広げておく2:鼻腔に多くの息を入れることここで特に重要なのは、1の「鼻腔を広げておく」ことなのです。発声というと腹式呼吸を思い浮かべる人は多いですが、腹式呼吸で肺活量がアップし、たくさんの息が排出できるようになったとしても、鼻腔が広がっていなければ、息は口から出て行くばかりで「鼻腔の共鳴」は生まれないからです。口の形や大きさによって、鼻腔の広さは変化するのでしょうか?結論から言うと、口の形や大きさで鼻腔の大きさは変化します。鼻腔が広がっているかどうかは「鼻から息が吸いやすいかどうか」でわかります。鼻腔は広がっていないということなのです。「鼻から息が吸いやすい」ためには、口は大きく開けたほうが良いのか、小さく開けたほうが良いのか実験して確認してみたいと思います。1の大きく口を開けたときより、2の小さく口を開けたときのほうが「鼻から息が吸いやすい」と実感できたはずです。鼻腔を広げるためには「口は大きく開けてはいけない」のです。ひとつ実験してみましょう。ハミングを大きな口と小さな口で試してみるのです。1の大きく口を開けたときより、2の小さく口を開けたときのほうが「ハミングの声が響いた」と実感できたはずです。「響くハミング」の原理こそが「鼻腔の共鳴」、ハミングが響くということは「鼻腔が広がっている」ことの証明になるのです。この実験の結果においても下記が実証できたと言えます。鼻腔を広げるためには「口は大きく開けてはいけない」のです。いう症状についての論文を見せてもらったことがあります。上記の症状に関して、重要な役割を果たすのは「舌」だと兄に説明してもらいました。舌の位置によって、鼻腔への入り口が狭くなったり広がったりする。鼻腔への入り口が最も広がる「理想的な舌の位置」とは、仰向けに寝て口を閉じた状態のときの舌の位置......すなわち上顎に舌が引っ付いている状態だと教えてもらえました。逆に言えば、口の中で舌の位置が下がってしまうと、鼻腔への入り口が塞がってしまうということなのです。その話を聞いて「なるほど!」と思いました。「いびき」をかいている人の口って、たいていポカーンと大きな口を開けているなと。大きな口を開けてしまうと必然的に舌の位置は下がるので、鼻腔への入り口が塞がり、その狭くなった鼻腔で「いびき」が生まれるということなのです。実はこれと同じことが発声にも言えるのです。大きな口を開けてしまうと必然的に舌の位置は下がるので、鼻腔への入り口が塞がるため「狭い鼻腔」になり「鼻腔の共鳴」が生まれないということなのです。気持ちよく歌いたかったら、そして高い音域を楽々歌いたかったら「口は大きく開けてはいけない」のです。口を大きく開けずに歌う練習としては「腹話術の練習」、「舌噛み発声法」が有効です。下記を参考に練習してみてください。第43回:「腹話術」で歌えると、アレができるようになる!第44回:コレができると腹話術マスターできます撮影:ヨシダホヅミ小泉誠司のレッスンを受けてみよう!リットーミュージックが運営するオンライン・ヴォーカル・レッスン『歌スク』に小泉誠司が参加中。無料体験レッスン(1回のみ25分)も行なっていますので、まずは『歌スク』のサイトにアクセスしてください。セイジ)ボイストレーナー/作編曲家。アーティストの作編曲&プロデュースする一方、ボイストレーニング等新人育成にも力を注ぎ、数多くのアーティストをデビューさせた実績を持つ。伝説のTVオーディション『ASAYAN』はじめ、数々のオーディションでレッスンや審査を行なうほか、機動戦士ガンダムの主題歌作曲も手がけるなど、多様なメディアで活躍。各方面からの信頼も厚い。テレビ東京『〇〇式って効くの?歌下手が3時間で...激変!?』など、TV出演や監修も多数。第1回:ボイストレーナーがいなくなればよい!2022.03.14第2回:「腹筋を鍛えよう!」は合ってるの?2022.03.21第3回:「笑う者には、腹式呼吸来たる」2022.03.28第4回:いざ本番!日頃の「お笑い発声法」があなたを救う!2022.04.4第5回:「もも上げ」で腹式呼吸は簡単になる!2022.04.11第6回:毎日の「アレ」をやれば腹式呼吸がマスターできる!2022.04.18第7回:「お腹を膨らませて声を出して」は合ってるの?2022.04.25第8回:今夜はお風呂に入ろう。腹式呼吸が楽しくなります!2022.05.9第10回:「ため息」をつけば腹式呼吸がマスターできる!?2022.05.16第11回:魔法の度数45°で呼吸はラクになる!2022.05.23第12回:腹式呼吸はストローで簡単にマスターできる!2022.05.30第13回:プロとアマの違いは発声スピードにあり。俳優・堀田真由へのインタビューカットを含む収録曲「話そうよ」のメイキング映像が2種類公開!2023.05.25安全地帯、デビュー40周年記念コンサート最終日の映像を全編収録したライブBlu-rayを8/2に発売決定。俳優・堀田真由へのインタビューカットを含む収録曲「話そうよ」のメイキング映像が2種類公開!2023.05.25安全地帯、デビュー40周年記念コンサート最終日の映像を全編収録したライブBlu-rayを8/2に発売決定。MAGAZINEVocalMagazineWebから更新記事やアーティスト関連情報をお届けします。