ぶっちゃけ、こうした身体の症状は、薬である程度抑えておくことができます。薬で抑えつつ、環境を整えてきちんと神経を休めて治し、カウンセリング等で再発を防ぐわけですね。私の場合、適応障害になって辛かったのは、こういった症状そのものもそうなんですが、「色んな自信を喪失して、立ち直るまでに時間がかかったこと」です。自分は思ってたほど精神がタフではなかったし、替えのきかない人材でもなかった。今でこそ「そんなの当たり前じゃん」と思えますが、そこへたどり着くまでは暗い長いトンネルに放り出されてしまったような、憂鬱で心細い日々でした。私が発症した時の詳細はまた別の機会に書こうかなと思っていますが、その時の心の流れを細かく追おうとすると、辛い気持ちがよみがえってきて正直まだしんどいです。言葉で届けるのは難しいかもしれない。やってフォローしよう?Sちゃんには、向うのシフトが断りにくいならこっちのシフトは削っても問題ないから、きちんと眠れる時間をとるよう勧めていますが、逆に気を遣わせてしまうようで、上手いこといきません。睡眠ほんとに大切なんだよ。以前、オーナーの性格が話題にあがった時、そのあまりにパワハラ臭のする発言に、あんまり難ありなら関わらないのも一つの選択肢だよ、という話もしたことがあるのですが、「それで辞めのは負けたような気がする」と首を横に振ったSちゃん。今時珍しい根性のある子なんですが、普段が打たれ強いだけに、万が一ポキッと行っちゃった時のダメージが計り知れなくて、傍で見ていて怖い。BBAとしては後輩可愛さについ色々心配しちゃうのですが。結局は、なるようにしかならんだろうなと思っています。ぶっちゃけ、人の忠告を聞いておけばよかったと思っている私でも、他人がここまで勝手にあれこれ気を揉んでることが分かったら、やっぱり「うっぜえなあ」と思っちゃうかもしれない。同じ職場内のことならともかく、私がその状況を実際に見てるわけでもないし、多少なりともバイアスがかかってるのは間違いないですから。Sちゃんが助けを求めるサインを自ら出した時に、それを見逃すことだけは絶対にしないぞと。私にできるのはそれくらいしかないよなあという結論に達しました。未然に防ごうというのも難しいものなんだなあ。06:00Tweet関連記事2019-06-18車内オーディオ環境の改善。FMトランスミッターとおすすめスマートフォンホルダー。職場の人がやたらとカレーの話をするもんだから。無性にカレー...2018-12-05AZULのチェスターコートを買ってみた先日私の部屋では、「冬物アウター選手権2018」が開催されてお...2018-07-11理想と現実に折り合いをつけるための言葉。例によって話がまとまらないんで読みにくい雑感。自分のための生活マニュアルとして、このブログを書いてます。コメントはありがたく読ませていただきますが、基本的に個別返信はしませんのでご了承下さい。11注目記事はてなブログをはじめよう!naganegi222さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。