青ネギとスーパー大麦の和風チヂミスーパー大麦のちから閲覧数:298青ネギとスーパー大麦で和っぽくしたチヂミに、韓国の味わいたっぷりなつけだれで食べる、おいしいレシピをご紹介。小さじ1つけだれ:チリフレーク小さじ1作り方1スーパー大麦を好みの硬さに茹でる。ガラスープの素、塩、スーパー大麦、みじん切りにした青ネギを入れて混ぜ合わせる。水を加えてさっくりと混ぜ合わせる。3テフロン加工のフライパンにごま油を入れて、中火にかける。[2]のタネを入れて薄く広げ、両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。4つけだれの材料を混ぜ合わせて器に盛り、みじん切りにした赤唐辛子を添える。2.160gポイントスーパー大麦の茹で方は、「スーパー大麦バーリーマックスの茹で方、保存方法」のページでご紹介していますので、あわせてご参照ください。