古川を左手に見ながら走行。大野地区を経て自宅へ。久しぶりに「ガチ」で坂を上った。当たり前だがローラーとは感覚が違う。ローラーは負荷が終始一定。空気と風の抵抗が無い。無風で平坦を走行している様だ。「本物」の坂の路面は滑らか。キツくなったり緩くなったりと変化する。風を受けると勾配にプラスして脚に負荷が掛かる。勾配(加えて空気&風)の負荷はローラーではなかなか再現出来ない。ローラーでの走行は無駄にはならないがやはり登坂力は「本物」の坂でなければ向上しない。登坂した時の速度は時速22〜24km。リアが17Tの時は息切れ。ケイデンスがやや落ち着いた。脚に負荷が掛かったがリズム良く登坂出来る様になった。今日は5回の登坂が精一杯。最初から張り切り過ぎたかも?まずは10回登坂出来る様になれば!と考えている。それにしても・・・・である。坂の勾配は勿論だが空気&風の抵抗は相変わらず手強い。見えないけれど身体にまとわり付く髪の毛みたいなモノ。速度は上がらないし脚は短い時間で重くなる。空気&風の抵抗を手懐ける事が出来たよいのだがそうもいかない。トレーニングを重ねるしかない。忌み嫌うよりもその「抵抗」を利用してスキルの向上を図る事にした方が利口な様である。今日はこんな感じでした。今日の走行時間は132分。