インナーチャイルドを抱きしめるならぬいぐるみを使おう!12Julインナーチャイルドを抱きしめるならぬいぐるみを使おう!2022自分に自信がない[最終更新日]2023/02/06こんにちは、伊庭和高です。私の元にもよく寄せられます。心理学の分野において、インナーチャイルドとは「内なる子供」のこと。子供時代の記憶や感情のことを現します。悩み苦しんだ記憶や感情。これをインナーチャイルドと言います。周りを気にせずしたい様に振る舞っていました。笑いたい時に笑っていました。自分の感情を抑え込む様になるのです。インナーチャイルドに悩まされる状況は、できる限り早く抜け出したい所です。今回はぬいぐるみ心理学の視点で、インナーチャイルドに悩まされる原因を解説します。独自の視点でお伝えします。私はぬいぐるみ心理学において、すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。自分の自信のなさが原因です。自信があれば過去の記憶や感情を引きずりません。過去に影響を受け続けてしまいます。過去の記憶や感情を手放せます。自分で気持ちを立て直せる様になるのです。冷静に考えれば、インナーチャイルドは生まれ持った特性ではありません。後天的に身についたものです。誰でも今から変えられます。インナーチャイルドを抱きしめるとは?「インナーチャイルドを抱きしめると良いと聞いた」こうした声も私の元に寄せられます。自分で抱きしめてあげることで、インナーチャイルドを手放すことができます。多くの人がわからずにいます。抱きしめるイメージがつかめないのです。実はぬいぐるみを活用すれば、インナーチャイルドを抱きしめることができます。ぬいぐるみが効果的なのか?実は心理学の分野において、ぬいぐるみは自分の心を映し出す鏡だと言われています。無意識に自分の本音が出てしまうのです。加えて歴史の視点から見ると、ぬいぐるみは魂を持った存在だと考えられていました。自分の本心が出てしまうのです。子供時代に悩み苦しんだ気持ちも、ぬいぐるみの前では自然と出てくるのです。ぬいぐるみを抱きしめることは、インナーチャイルドを癒すことにつながります。自分で受け止めることができます。抱きしめている感覚も生まれます。私の著書『ストレスフリー人間関係』で詳しく解説しています。ぬいぐるみの世界で完結しないぬいぐるみを抱きしめることは、インナーチャイルドを抱きしめることに繋がります。安心感を抱くこともあれば、じわっと温かい気持ちが込み上げることもあります。思いのままに抱きしめてみてください。重要なのが、ぬいぐるみの世界だけで完結しないこと。確かにぬいぐるみを抱きしめることで、インナーチャイルドを癒すことはできます。現実が変わらないのも事実です。仕事や私生活でも影響を与えています。自分自身を責めたりしているかもしれません。日常生活の悩みが解決するわけではありません。悩みの原因と向き合っていく必要があります。先ほどもお伝えした様に、インナーチャイルドに悩まされる原因は自信のなさ。現実でも変化が生まれ始めます。日常生活を変えていく方法は、こちらの記事で解説しています。合わせて読んでみてください。私は、自分のインナーチャイルドの悩みのレベルを診断する心理テストを開発しました。12個の質問(二択)に答えるだけで、インナーチャイルドの影響を受けている度合いが判明します。こちらも合わせてやってみてください。教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。2014年10月から始めたブログは、今では850以上の記事があり、月に11万以上のアクセスがある。受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版(増刷)。reserved.免責事項プライバシーポリシーサイトマップページ上部へ戻る。