テニス初心者からの上達・練習方法ナビテニス初心者からの上達・練習方法ナビサーブ・リターン・ボレー・ストローク・スマッシュ・メンタルなどテニスに必要な技術の上達方法や練習方法をわかりやすく解説し基本から学べますフォローするホームサイトマップホームフットワーク打点が定まらない人へのテニスフットワーク練習フットワークテニスのストロークがうまく打てない人の原因として、ストロークを打つときの打点があります。打点が定まっていないとボールの打ちだされる位置が変わってくるため、最終的にボールの落ちる位置が安定をしません。スピンをかけているのにボールのコントロールができない人は打点の不安定な人が多いです。脚の開き方を安定させる打点が不安定な人は、フットワークが安定をしていないこともあります。余裕のある時にはしっかりと踏み込むことができるものの、相手のボールが速かったり、自分のタイミングよりも早く戻ってきたりすると踏み込みが甘く、結果的に打点が高くなる傾向があります。そこでフットワークの練習をする時に、しっかりと踏み込む感覚を身体に染みつけておくことが大切になります。普段の練習をするとき、うまくできない人は地面にマーキングをするとよいでしょう。自分の適切な脚の幅を作って、そのマークに合うように足を踏み出します。最初のうちは足のマークを見ていてもよいですが、慣れて来たら感覚でこの大きさを作ることができるようにしましょう。地道なフットワークのトレーニングですが、繰り返すことによって体に感覚を覚えさせることができます。この練習はボールを打てばよいというものではなく、足の踏み位置を安定させるトレーニングなのでボールを打たなくても効果があります。ラケットをもって素振りをするだけでも良いですし、タオルを持って振るだけでも良いです。フットワークのトレーニングをするのであれば、自宅の床に描かれている板の枚数やテープなどを利用すれば、自宅でも十分に練習をすることができるフットワークトレーニングです。ボールに対する足の位置ストロークが左右にぶれてしまう人は打点が前後にずれていることもあります。した人は、構え遅れや振りが早い傾向があります。振りが早い場合には我慢をすればよいだけですが、遅い場合にはフットワークに問題があることもあります。ボールの着地点に対して、垂直に入っていくフットワークをしていると速いボールの場合に遅れてしまうことがあります。できればボールの着弾予想地点に早めに入るように足を動かすか、ボールに対して正対をすることができるようにボールに入ると遅れることが少なくなります。フットワーク練習をする時には打点を変えないようするためにも早めに動き出しができるような動きを練習するのがよいです。ball-@win関連記事テニスのリターンに大切な足の動かし方テニスで点を取って勝つためにはリターンをしっかりとすることができる必要があります。プロの世界ではサービスをリターンして得点を取ること...記事を読むテニスのフットワーク鍛え方の種類についてテニスのフットワークを鍛える練習の種類は数多くあり、求める能力によって変えていく必要があります。鍛え方によってつく力が変わってくるの...記事を読むテニスのフットワーク練習に便利なゴムの使い方テニスをするにあたり、基礎練習はとても需要です。テニスの基礎練習にはいろいろなものがあり、それぞれ鍛えるところが決まっています。...記事を読むテニスでオープンスタンスをしたい人のフットワーク練習法テニスのフォアハンド打つにはいろいろな打ち方があります。テニスのフットワークとはフットワークトレーニングの中でも、フットワークのトレーニングと同時にストロークの力を鍛えることができるラリーは基本練習として人気があります。...記事を読むテニスのポーチを上手に行うためのフットワークテニスでシングルスの試合をする時には、そこまで意識をすることがないのですが、ダブルスになるとできるかできないかで勝敗に関わるのがポーチです。...記事を読むテニスのフットワーク練習により球出しとはテニスでボールをしっかりとストロークするためにはフットワークが大切になります。フットワークをしっかりとしていないと正確なボールを打つ...記事を読むランニングで鍛えるテニスのフットワークテニスの試合は長く、ディユースなどを繰り返すと長期戦になります。長期戦になればなるほど動かなくなってくるのが足であり、フットワークが...記事を読むテニスの王様ジョコビッチのフットワークの特徴プロテニスの世界において圧倒的な強さを誇っているのがジョコビッチです。強烈なサービスやストロークに目が行きがちですが、彼の本当の強さ...記事を読むテニスのフットワークを良くする基本メニューテニスがうまくなるための大切なものとしてフットワークがあります。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。