blog2021-08-05体重10kgちょっと落ちた!去年の健康診断と比べて体重が10.6kg落ちました。散歩、食事量コントロール、基本1日1食が効果的だったんだろうか。測定・検査してもらいました。うつ病はそう簡単に治らないから、気長に養生しつつ、自分のキャパシティを知ることが大事なんだろうね。食べてストレスを発散しないようにすることも必要かな。最近暑いからあまり長時間散歩できないけど、気づくと1日13000〜18000歩になってることもしばしばあります。今日も朝早くから精神科の定期通院。今日は2ヶ月に1回の循環器内科に通院して降圧剤を処方してもら...2021-06-03クラウドワークス、ランサーズってどうなの?メンタル疾患ってなかなか治らないから気長に治すしかないけど...2020-12-23転職活動関連メールが入って現実に引き戻される・・・。10はてなブログをはじめよう!DennyBlogさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。