乳酸菌LGG®ホームレシピスイーツ・お菓子スーパー大麦グラノーラナッツを加えてグラノーラバーを手作りスーパー大麦を使ったお料理ナッツを加えてグラノーラバーを手作りスーパー大麦グラノーラ閲覧数:1106行楽シーズン到来!気持ちよくウォーキングやハイキング、山登りなどするときに、ぜひ持っておきたいのが、グラノーラバー。持ち歩きに便利なサイズにカットしても、十分に栄養補給もできることから、必需品とされていますね。このレシピは、今クランベリー、ココナッツ、サンフラワーシード、クコの実入りを入れているので、程よい酸味や香ばしさで子供から大人まで楽しめる味になっています。混ぜて焼くだけであっという間に、ヘルシーおやつの出来上がりです。大さじ3お好みのドライフルーツ、ナッツ&シード合わせて50gバター125gはちみつ大さじ4グラニュー糖100g作り方1厚手の鍋にバター、砂糖、蜂蜜を入れて木べらでかき混ぜながら、全部の材料が混ざるまで弱火にかける。2グラノーラと小麦粉、ドライフルーツとナッツ&シーズ類を入れて全体を混ぜ合わせる。3クッキングシートを敷いた耐熱容器(20cm角)に[2]を流し入れ、平になる様にスプーンの背などを使って押し付ける。4180度に予熱したオーブンで20~30分焼く。5荒熱が取れたらお好みの大きさに切り分ける。