ある進学塾Wizz青雲学院の代表のタナカが日々様々なテーマについて考えたことや皆さんのお役に立つ情報を記事にしています。★学習や受験・入試のために役立つコツやアイテムから教育・情報リテラシー・歴史・政治に関することまで幅広く情報を提供しております。★東三河や湖西などの美しい風景の画像もアップしています。青雲のタナカ【集中力】人はどういう時に集中するのか机に座って何もしない私たちは、生徒が自習をしているのを見る機会がありますが見ていると段取り良く順にやることを決めて時間を上手く使っている生徒もいれば何時まで経っても取りかかれず窓の外を見たりペンケースをいじったり無駄に時間を過ごしてしまう生徒もいます。同じ時間なのに密度が全く違う感じです。やり方を指導しますがそれでも習慣なのか座ってすぐ集中とはいかないようです。人が集中できる状態とはどんな状態でしょうか。生徒が粛々と問題を解いている風景かも知れません。いう環境は、集中するには適していますが全員が集中できている訳ではありません。静かな環境は集中の場を提供しますが静かな環境=集中できる状態とは限りません。ここは個人差があると言えます。逆に、居間で家族がいろんなことをしている机が一番集中できるなんてこともあります。慣れていれば、家族の話し声もバックグラウンドミュージックという訳です。テレビがついていてそれを見ながらなんていうのはまあ論外ですが・・・。乗り物の中ベッドの中などは集中に適していると言えるでしょう。【学習のコツ】集中できる現代の「三上」とは?必ずしも机に座って「さあ勉強」という態勢が集中を生むわけではない事がわかります。このような事を考えると集中できるという状態というものは簡単に言うと学習をするために「余計な思考をしなくていい状態」だと言えるでしょう。言い換えると「リラックスしている状態」です。集中を阻害すること逆に、集中をできなくする阻害要因を考えるとわかり易いかもしれません。「学習以外の悩み」こういった要素ではないかと思います。いずれもこういう事への思考が学習者の気分を散漫にさせその結果リラックスができなくなって集中できないのだと思われます。「でも今日は頑張ろう」などということを、あれこれ考えている間に無駄に時間が過ぎていく感じではないでしょうか。内容に入る前にも書いたことがありますが集中するのに一番簡単な方法は「すーっとすぐ内容に入る」というやり方です。集中がなかなかできない生徒のほとんどは集中しようとして何かまず儀式を始めます。「ペンケースを出して配置して」と言うようなことを、あれこれやっています。自宅ならばまず机周りの片づけから掃除そして読書が始まってしまうことも多々あります。いった一切が真の集中を妨げています。「2すぐ問題内容を始める」というステップをとることをお勧めします。最初は違和感がありますがこのやり方をするだけで不思議に、集中がすぐ手に入れられることに気づくはずです。ここでもう1つ注意すべきはもう1つのステップとして3始めたら最低30分は、席を立たないことです。立ってしまえばまた儀式を始めてしまうかもしれないからです。この3ステップができればそれだけで、集中は毎日手に入れられるに違いありません。今後も皆さんのお役に立つ情報をアップしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。(47)見どころたくさん。【イメージの嘘】知っていますか?本当のこと。