パート2https://youtu.be/mwMbV0ofRMU皆さんこんにちは!テレワークなど在宅の時間が増えて、お身体かたくなってはいませんか??前回のエクササイズは皆さんやってみましたか?私、お仕事も施術中心で動く機会が多かったのですが、PC作業中心だと体のかたまりをすごく感じました。そんな中、前回の腰のエクササイズをおこなってみたところ抜群に気持ちがいいです!エクササイズの重要性をさらに実感いたしました。稲葉がレクチャー致します。エクササイズのポイントなど細かくレクチャーされています。動作が難しくなっていますが、やってみるとまた抜群に気持ちがいい!!細かな動きもレクチャーされていますので、腰のかたさのある方は必見です!ご不明な点などございましたら当院のメールアドレスまでお問い合わせください。お時間ありましたらGoogleの口コミもよろしくお願いいたします。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。PM上級編、確かにポイントを守ると、ものすごく背中から腰がパキパキ言いながら伸びます!!︎続きをお待ちしておりまーす。