骨粗鬆症とは骨粗鬆症とは、骨量(骨密度)が少なく、また、骨質が劣化することで骨がもろくなり、骨折が起きやすい状態か、もしくは骨折が既に起きている疾患のことです。骨粗鬆症は骨がもろくなる疾患ですが、ほとんどの場合、発症初期は痛みが出ず症状がありません。症状が現れるときには、既に骨粗鬆症が進行していることも珍しくないのです。骨粗鬆症では、高齢の方に背中の骨折(椎体骨折)や足の付け根の骨折(大腿骨近位部骨折)が起こると、日常生活に支障が出たり、QOL(生活の質)が悪化したりすることがあります。骨粗鬆症は骨折が起きるまでに気づくことが難しい病気です。そのため病院で骨の検査をして、自分の骨量(骨密度)や状態を把握して骨折を予防することが重要になります。閉経や加齢などによって起こる原発性骨粗鬆症は、まず脆弱性骨折(骨がもろくちょっとした力が骨にかかっただけで起こる骨折)の有無によって判定され、次に骨量(骨密度)によって診断されます。骨粗鬆症治療の目的は、骨強度を高めて骨折を防ぎ、QOL(生活の質)を保つことです。骨量(骨密度)の減少具合によりますが、治療法の中心は主に薬物治療で、食事療法と運動を並行して行っていきます。骨粗鬆症は骨折のリスクがあり、骨折箇所によっては寝たきりになることがあります。末長く健康で生活していくため食事内容や運動を意識し、また検査で骨の状態を確認しながら骨粗鬆症を予防していきましょう。栄養・食事のポイント骨粗鬆症の予防や治療において、まずは体重や筋肉を維持するために適切なエネルギーやたんぱく質、その他さまざまな栄養素をバランスよく摂取することが重要です。おすすめレシピ骨粗鬆症を予防する上で、カルシウムの摂取は重要です。デザートに使い、日ごろから上手に摂取しましょう。骨粗鬆症Q&A骨粗鬆症に関して知りたいこと、疑問に感じることなどをQ&A形式で紹介します。骨粗鬆症のリスクチェック年齢や体重、身長、姿勢などから骨粗鬆症のリスクや骨粗鬆症による骨折が起きているかチェックする方法3つを紹介します。骨粗鬆症とロコモ骨粗鬆症はロコモの主な原因疾患の一つです。ロコモが進行して移動機能が低下してしまうと、骨粗鬆症が進行したり、転びやすくなって骨折したりする恐れがあります。将来的に要支援・要介護の危険性を高めるロコモの予防は重要です。骨粗鬆症は男性にとっても見過ごせない疾患です。加齢による骨粗鬆症のほか、疾患や薬などが原因となって起こる続発性骨粗鬆症には注意が必要です。適度な運動やバランスの良い食事を心掛けましょう。骨粗鬆症になると骨折しやすくなり、高齢の方は骨折した部位によってQOL(生活の質)が大きく低下してしまう可能性があります。転倒は骨折を招く原因の一つですので、身体面、環境面でできる対策を行って予防しましょう。骨検®は旭化成ファーマ株式会社の登録商標です。骨粗鬆症は検査ができます。骨の健康状態を知るために検査を受けましょう。探す骨の検査(DXA検査)を受けられる医療機関検索サイトへ移動しますか?はいいいえ骨の検査(DXA検査)を受けられる医療機関を検索することができます。医療機関によっては事前に予約や紹介状が必要な場合があります。受診の際には事前に診療内容や費用について医療機関へご確認ください。※外部サイト(株式会社メディウィルが運営するサイト)へリンクします。リンク先のサイトは旭化成ファーマ株式会社が運営するものではありません。外部サイトに移動しますか?はいいいえお問い合わせは旭化成ファーマ株式会社のコーポレートサイトに移動してご確認いただけます。外部サイトに移動しますか?はいいいえ利用規約は旭化成ファーマ株式会社のコーポレートサイトに移動してご確認いただけます。外部サイトに移動しますか?はいいいえプライバシーポリシーは旭化成ファーマ株式会社のコーポレートサイトに移動してご確認いただけます。外部サイトに移動しますか?はいいいえ運営会社の情報は旭化成ファーマ株式会社のコーポレートサイトに移動してご確認いただけます。