f08c47fec0942fa0ウルトラランナー・トライアスリート院長の加齢と闘うドタバタ奮闘記カッコイイおじい!を目指すランBAKA院長のトレーニング日誌TOP【プロフィール】UTMFで気が重いあなたに!プライバシーポリシーケトン体・体重ケトン体・体重ケトン体?たった4日で体重が激◯!今日は驚くべき体重のお話です。7月28日〜31日の4日間、セミナーで缶詰めでした。朝10時から夜9時過ぎまで昼食と、たまに立ってワークをする以外ずっと座りっ放し。日常の運動量から圧倒的に少ない4日間でした。飯能アルプスタイトルとURLをコピーしました。