美文字これは、度々単発レッスンにいらした方から聞かれる質問です。「人それぞれですね(ニコッ)」と答えます。野球選手が素振りの練習を毎日100回しても、全員が1ヵ月後の試合で皆同じ結果を出せるとは限りません。結果の差は、それまでの経験値や相手投手のスキルに影響されるところもあると思いますが、練習で大切なのは100回という回数ではなく、100回の内容の濃さ。練習の内容を濃くするために必要なことは、以下のようなことじゃないかと思います。正しいフォームを学ぶただ100回闇雲にバットを振るよりは、まず基本の形を学び、その後、その人の体格やクセによって、フォームを微調整していった方が上達は早いでしょう。そのためには、選手の特性を見極めて伸ばすための適切な指導ができる指導者・コーチが必要です。打席に立った気持ちで練習する素振りは当然、打席に立った時に活躍するための練習なので、100回という数だけが目的になってはいけません。どの世界でも「練習は本番のつもりで/本番は練習のつもりで」と言いますが、試合のことを想定しながら、1球1球に集中することが必要です。常に自分のフォームを見直して回数を重ねる練習をした後の振り返りは必要です。自分のどこが良くてどこが悪いかをチェックして繰り返し修正することで、スキルが上がっていきます。トレーニング方法は時代によって新たなものが次々と編み出されてくるもの。基本は大事にしつつも、旧来のやり方にとらわれすぎず、新しい方法も取り入れてみる柔軟さも大切です。一生懸命練習することは大切ですが、中身の濃い練習ができて初めて「練習はウソをつかない」という言葉が生きてくるんじゃないかと...。言え、やっぱり「センス」って大事でしょ!?と言われることもあります。確かに元々もって生まれたもの「向き不向き」「得意不得意」も多少影響はあると思います。私は今武道を習っていますが、運動系の部活に所属したことがなく、学校の体育をどうやってサボるかを考えてきた人間は、そもそも体を動かすことに慣れていません。剣術の動きや空手の型を覚えの悪さは本当にひどい。頭と心と体の回路が全然繋がっていないさまは、毎回自分でもあきれます。これを解決するには、回数を重ねるしかありません。(師匠に「どうしても覚えが悪いのです。(笑))覚えの悪さは回数でカバーするのみ。ここで冒頭の「字って何カ月で上手になるんですか?」という回答に戻りますが、美文字になるための練習に限らず、習い事が上達する方程式はこんな感じかと思います。筆記具に慣れる、書く回数を増やす、箸の持ち方を意識するといったところかと思います。「1ヵ月で必ず上達します!」と言っても、1カ月をどのように過ごすかで結果が変わってきます。上達するために大切なのは「継続」。それが例え、1日5分、日が少し空いたとしても月に2回は必ず...というように、細く長くでいいので続けていれば、ゼロよりは確実に進歩します。この時やらかしがちなのが、一気にまとめて練習しようとすること。テスト勉強で身についた一夜漬けの知識が、後々頭に全然残らないように、短期集中で学んだものは、その場はしのげても、長期的に使えるスキルとして身につく可能性は低いでしょう。このタイプの人は、完璧主義の人にも多いので、ちょっとでもダメだと思った時に一気に失速しがち。スピードはゆっくりでもいいので、気長に続けるくらいが丁度よいです。すると、いつの間にか「あれ?なんか、私の字、上手くなってるじゃん!」と気づく日が訪れます。その「いつ」かは、人によってまちまちですが、当教室の場合、1年以上レッスンに通っている生徒さんの多くは、年2~3回くらいのペースで仰っています。最後に、あえて字を書く練習をするのが面倒な人でも出来る、ちょっとの隙間でも出来る練習方法を書いておきます。■ご飯を食べるときの、箸を持ち方を意識する⇒お箸の正しい持ち方とペンの持ち方はほぼ一緒。正しい位置と軽く持つことを心がけると、ペンを持つときも楽になります。ペンだこも回避!https://twitter.com/metokihakuju/status/1135099383538520064■付箋に書くメモをちょっと時間をかける⇒大切な人に書く気持ちで、ペンを動かすスピードを少し遅らせてみましょう。紙にペンを置いた瞬間、角を折れる時に一旦休むだけでも字にハリがでます。いつもより5秒~10秒程度余計に時間がかかったところで、誰にも迷惑をかけませんし、死にゃあしません。