子育て子供が鼻づまりで苦しそう!薬や吸引器を使わない5つの解消法FacebookTwitterはてブPocketFeedlyふと気が付くと、子供の鼻水がたらーり。そのうち、くしゃみ連発!鼻水だらだら~。夜、寝付いたと思っても、鼻がズビズビいって息がしずらいので、何回も寝返りを打ったり、すぐ目を覚ますし。鼻水自体を取り除いてあげられたら話は早いけど、これがまた吸引器嫌がるので困ったもんです。いって、薬は使いたくない。そもそも、風邪の特効薬ってないですからね。薬や吸引器を使わず子供の鼻づまりを解消する方法をまとめました。組み合わせてやるのが一番いいのですが、子供との相性もあります。子供の様子を見ながら、「これなら!」ということから試してみてくださいね。取り入れる鼻づまりに効くツボを押す加湿器で、部屋の湿度を上げる寝るときは、上体を少し高くする生理食塩水を点鼻する生理食塩水というのは、食塩と水だけでできたもの。薬品や化学物質が一切入っていないので、子供にも安心して使えます。この食塩水を鼻に数滴落とすと、たいていくしゃみを催して、ゴボッと一気に鼻水が出てきます。鼻の中に溜まった粘液や細菌を、洗い流してくれるのです。うちでは、グズグズした鼻水、今すぐなんとかスッキリさせてあげたい!って時に、これが一番効果があります。家庭でも簡単に作ることができるんですよ。1本(なければ、スポイドやお弁当に入れる魚の形をした醤油入れでも、代用可!)生理食塩水の作り方500mlの水道水を鍋に入れて、約5分間煮沸します。火からおろして、食塩を入れてよく混ぜます。子供の鼻に左右それぞれ1~3滴優しく落とします。残りは、清潔な容器に入れて、冷蔵庫で保管します。1週間以内に使い切らなかった食塩水は、破棄してくださいね。気を付ける点は、塩分濃度だけ。0.9%の食塩水を作ります。0.9%濃度というのは、1リットルの水に対して、9グラムの食塩を溶かしたもの。ここで紹介しているレシピでは、その半分の量で作っています。鼻の粘膜に刺激を与えないようにするためです。鼻の敏感な子供は、粘膜にしみて痛くなることがあるので、気を付けてくださいね。(エッセンシャルオイル)。子供にも使える鼻づまりの症状を楽にする精油は、この3つです:カユプテユーカリ・ラディアタラベンダーこれらの中から1種類、もしくは1滴ずつ、ティッシュに垂らして子供の枕元に置いておきます!鼻づまりを楽にして、よく眠れるようになりますよ。呼吸器系の不調を、楽にしてくれます。期待できると言われています。鼻のトラブルに効果があると、言われています。同じユーカリでも、ユーカリ・グロブルスがありますが、こちらは香りも作用も強めで、子供には使えません。ユーカリ・ラディアタを選んでくださいね。抗炎・抗菌・抗ウイルスのほか、リラックス・安眠効果があります。敏感になっている鼻の粘膜の炎症をしずめてくれたり、またリラックス効果で、質の良い眠りを誘ってくれますよ。一つオススメなのは、アロマ入りのクリームを胸元に塗ってあげること。鼻づまりの解消に役立つだけでなく、呼吸もとても楽になります。夜に、マッサージも兼ねて、このクリームを坊の胸元に塗ってあげます。ラベンダーと、ユーカリ・ラジアタの精油も入っています。困った症状を緩和することができます。(ごうこく)手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだ。押すと圧痛があるところです。(れいだ)足の人差し指の爪の外側。爪の生えぎわの角のすぐ下を押してみて、痛みのあるところです。(げいこう)左右の小鼻の、少し凹んでいるところ。軽く上に押しあげるような感じで、刺激しています。力を入れると痛いので、やさしくしてあげてくださいね。私は、先ほど紹介したアロマクリームで、マッサージも兼ねて、ツボ押しをしています。坊は小さいころからベビーマッサージで、マッサージ自体に慣れているので、ジッといていてくれます。撫でるようなそぶりで、さりげなくツボを押すという感じがいいかもしれません。加湿器で部屋の湿度を上げる空気が乾燥していると、鼻の粘膜も乾燥して、さらに鼻づまりがひどくなります。鼻が通りやすくなりますよ。鼻が詰まっていると、どうしても自然に口が開いてしまいますよね。適度な湿度を保つことで、喉の乾燥だけでなく、ウイルスや細菌からの感染を、防ぐことも期待できるんです。湿度計で50~60%を保つのが理想です。加湿器がない場合は、濡らして固く絞ったフェイスタオルを、ベッドの近くにかけておくだけでも、違いますよ。上体を少し高くする平らな状態で寝ると、どうしても鼻が詰まりやすくなります。上体を高くした体勢になるように、布団を調節してあげましょう。この時、敷き布団の下に、バスタオルか座布団を入れると、調整しやすいですよ(^^)子供の頭から腰までが、ゆるやかな傾斜になるのが理想です。間違っても、頭だけが高くならないように!喉が圧迫されて、余計に呼吸がしずらくなってしまいます。完全に治るまでに、どうしても1週間はかかってしまいます。今回の方法をぜひ試してみてくださいね。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。我が家で実際に作っているものを、紹介しています。1週間の献立メニューです。間違った使い方を続けていると、肌の...料理みかんの皮の栄養がすごい!こうやって食べると美味しいレシピ3選♪こたつでぬくぬくしながら食べる、みかん。女性にとって、お花は特別なもの。もらって喜ばない人は、あまりいないと思います。そんな光景をテレビで見...クリスマスシュトーレンの保存方法は?美味しく食べきるなら冷蔵庫はダメっ!クリスマスの定番お菓子の一つ、シュトーレン。ドイツの伝統的なクリスマス菓子。