天職を見つけて仕事で幸せになる方法について、ポジティブ心理学の見解をご紹介します。「仕事が生きがい!」という人もいるけど、ボクの場合、正直、仕事は辛いし、楽しくないよ...。解像度を上げて、”仕事”を細分化して捉えることをオススメします。この記事で分かること充実した働き方をする方法が掴める。天職とはなにか?分かる。仕事で見出す幸せ結論から言うと、仕事で人生の幸福度を上げることは可能です。仕事が幸福なものであれば、仕事をして生活の対価を得るという誰もが行っている社会生活が、楽に、かつ幸せに行えるので、自然と経済的にも豊かになれる傾向が高あります。労働キャリア天職の3つに分け、どのように捉えるかで幸福度が変わると説きました。「つまらないことをしているから、その対価としてお金がもらえる」と考えるのが「労働」です。仕事に対する対価はお金以外になく、休日を心待ちにしています。仕事に対するモチベーションは当然低いです。昇進の2軸で捉えています。1つでも上の役職につくことで、権利を行使できるようになることを目指す傾向があります。仕事を「労働」と捉えている人よりは幸福度は高いとされています。天職とは「他の人ができないようなことをバリバリこなせて、(他の人と比べて)パフォーマンスがずば抜けて高い仕事」というイメージがあるかもしれません。これは他者と比較することが前提となっている考え方です。本当の天職とは、自分を中心とした基準で「自分はどう感じるのか?」が全てです。基本的に他者は関係ありません。仕事を「天職」と捉えている人は、働くこと自体が目的であり、お金が欲しい周囲に認められたい権利を行使したいなどは考えていません。このタイプの人は仕事から幸福を得ることができるといわれています。仕事に向き合うモチベーションはあくまで自己研鑽や内的な成長に基づくもので、精神的にも充実しています。仕事は退屈であるどころか、自らに与えられた特権であり、仕事に向き合うことで満足感を得ます。働くこと今の仕事を極めることが目標になっています。それ以外の要素は副産物でしかなく、決して目的にはなりません。上述のように、天職を仕事にすることが人生の幸福度を高めます。どのようにして天職を見つけると良いのでしょうか?MPS質問で天職のタネを見つける天職の要素である、Meaning(意義)Pleasure(楽しみ)Strength(強み)を書き出し、そこが重なる場所に天職のタネ(元)があります。3つを総合してMPSと言います。MPSの具体的な質問meaning:あなたはどんなことに意義を感じますか?やってよかった!と思う経験はどんな経験ですか?pleasure:どんな時に楽しいと感じますか?strength:どんな強みや得意なことがありますか?この質問に答えることで、より天職に近い職業や仕事を見つけやすくなります。意義を感じること→人の役に立つこと、困っている人を助けること(私の本業の理学療法士もこれで選んだ職業です。)楽しいこと→自分の意見を発信したり、自己表現すること。人と意見を交換することも楽しい。強み→情報を整理したり、本質を掴むこと、コツコツと地道に続けることが得意。