毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!個人的に気になる話題や情報を記事にしています。今回は脳梗塞についてでした。原因や前兆、自己診断のポイントなどをメモった範囲で記載します^^スポンサードリンク脳梗塞は夏に多い!原因は?脳梗塞って冬の寒い時期に発症しやすい!!って、きっと多くの人が思っていたんじゃないでしょうか?私もそう思っていました^^;テレビでは、統計からすると夏に、最も脳梗塞が発症しやすいんだそうです。その理由として夏は暑いので、できるだけ体を冷やそうとするから!なんだそうです。部屋を締め切って冷房をかけますよね?そして、できるだけ暑いから動かない!!このようなことで脳や足に血栓ができやすくなるのだそうです。;o;)脳梗塞は夏に多い!前兆と見逃しやすいポイントは?理由がわかった上で、ではどんな前兆が起こりやすいのか?代表的な前兆として〇指が動かなくなる〇ろれつが回らなくなるこの症状が出ます。最初のうちは、この前兆は30秒間とか、一瞬。人は、症状が治まると治った^^;と勘違いしたり、たいしたことないだろう。前兆を自分で見逃してしまうんだそうです。!こんな前兆が起きてから、高齢者の場合だと、90日後に約2割の人が脳梗塞を発症するというデータがありました。!少し自分の体に異変が起きた時は、病院に行ってみることをお医者さんもすすめていましたよ。脳梗塞は夏に多い!予防のポイントと自己診断法は?夏に多い脳梗塞ですが、予防や自己診断法なんかは、いつもやっておくのがいいですよね^^スポンサードリンクテレビで紹介されていた自己診断法を記載します。1、鏡の前で、10秒間、笑顔で「イー」と言ってみてください。この時、顔がゆがまないか?チェック!・顔が曲がっていないか?・口角がさがっていないか?2、両腕を自分の前に並行に伸ばすして目を閉じます(10秒間)10秒後、目をあけた時の腕の高さをチェック!・両方同じ高さで並行を保っているか?・手のひらがどちらか傾いたりしていないか?3、「らりるれろ」と3回言うゆっくりでもいいので3回ちゃんと言えるか?1つでも、あれ?という項目があったら要注意です!!今回、自己診断に問題がなくても予防はしておきましょう^^脳梗塞の予防のポイント〇寝る前にコップ1杯のスポーツドリンクを飲む!・水はだめなの?って話ですが、水でもいいけれどスポーツドリンクの方がミネラル分や電解質などが入っているので、よりいいのだとか。・体に一番いい温度は10°Cの比較的冷たい温度。寝る前に水分を取ると、トイレに起きるので水分はとらない。脱水症状を起こしてしまったり、血栓ができやすくなるのです。・クイクイ運動って言われても???ですよね^^;お風呂で足を伸ばした状態で「ふくらはぎ」を意識して足首を上下に動かします。血栓って脳でできるもの!と思っているかもしれないですが、ふくらはぎでも血栓はできます!特に、若い方はふくらはぎに血栓ができる人が多いです。今は、早期発見することで、致命傷にいたらないケースも多いと言います。!特効薬も開発されたので、これから発症後数時間程度で病院に搬送された場合などは、血栓も溶かせる治療があるそうですよ^^やはり、どんな病気でも、自分の体がいつもと違う!そういう些細な異変を見逃さないことがカギみたいですね。treasure445関連記事そんなに食べてないのに太る!原因は?病気の可能性は?改善策は?最近、そんなに食べていないのに太ってきた。