バレーボールでもソフトバレーボールでもメンタルは大事。ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールのブログ|バレー上達向上委員会バレーボール歴20年以上の著者がお送りするソフトバレーボールとバレーボールの向上に役立つ情報ブログバレーボール【2022年】大阪府の小学校バレーボールチーム一覧ソフトバレーボールバレーボールで手を組みながら走ってしまう人の改善方法。手を組みながら走るからボールに追いつけない。ソフトバレーボールバレーボールは何から始めれば上手くなれる?バレーボールの基礎って何?上手くならない人の原因はたった3つだけソフトバレーボールバレーボール・ソフトバレーボールで初心者が買っておいた方が絶対に良いもの。サーブサーブは最強の武器である。無回転フローターサーブで速くて揺れる直線的なサーブの打ち方アタック(スパイク)ブロックが見えない時にアタッカー(スパイカー)はどこを狙って打つべきなのか?サーブバレーボールのサーブの種類は?初心者が練習すべきサーブ順ランキングソフトバレーボールバレーボールで重要なポジションソフトバレーボールソフトバレーボールでの2段トスの重要性。劇的に戦況を変える2段トスは最強の武器である。アタック(スパイク)ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺くアタック(スパイク)の打ち方ソフトバレーボールソフトバレーボールやバレーボールで変な癖がついた人を修正する方法ソフトバレーボールソフトバレーボールとの出会い。ソフトバレーボールソフバ(ソフトバレーボール)でも止まる事の重要な理由。バレーボールセッターはどこまでトスを上げに行くのか、味方に2段トスを任せる時の判断基準アタック(スパイク)ソフトバレーボールでアタック打つ時のコツと3つの方法ソフトバレーボールバレーボールのシューズのお話。アタック(スパイク)ソフトバレーボールはセンターからアタック(スパイク)を打つのが一番良い理由ソフトバレーボールバレーボールの指導者(コーチ)に向いてる人、向いていない人ホームソフトバレーボールスポンサーリンクバレーボールでもソフトバレーボールでもメンタルは大事。ソフトバレーボール2021.02.10この記事は約2分で読めます。メンタルはとても大事って事で今回はメンタルについて話をさせて頂きます。実際メンタルって何?って話なんですけど、気持ちって言えば分かりやすいと思います。スポンサーリンク目次メンタルが鍛えないとどうなるのか?メンタル強化の方法イメージトレーニング練習を積み重ねて自信をつけるその環境を楽しむまとめメンタルが鍛えないとどうなるのか?まずメンタルを鍛えてないとどのような事が起きるのかって事についてお話させていただきます。簡単に言いますと、普段出来てる普通のプレーが出来なくなるって事です。何気ないサーブでもいつもなら普通に入るのに・・・・などなど、様々なプレーに影響を及ぼします。私もメンタルは弱い方だったが、一つの切欠や練習で自分自身ものすごくメンタルが強くなったことがあったのでここで紹介させていただきます。メンタル強化の方法イメージトレーニング私の場合、プレーに雑念が入ると途端にプレーが乱れるタイプでしたので、だいたい試合の1週間前からイメージトレーニングを毎日朝起きて30分程繰り返す事で、試合と同じ環境に気持ちを持って行き練習で緊張感のある練習を行いました。試合と同じ気持ちで練習出来ると、プレーにも緊張感や良いプレッシャーを自分でかけれますので、プレーする30分前でもいいので、イメージトレーニングしましょう。練習を積み重ねて自信をつける練習は基本、自分を追い込んで追い込んで行くものですので、自分がサボると途端にプレッシャーを感じるようになったりします。試合に出ても活躍ももちろん出来ず、ただイライラして最終的には練習で追い込みきれなあった自分への苛立ちと変わりますので、プレッシャーに打ち勝ちたいって人は直向きに、ただ練習を繰り返し、自分のプレーにどんどん自身をつけていきましょう。その環境を楽しむこれは人によってかもしれませんが、試合をただ楽しむと良いと思います。楽しい事には体が勝手に動き、普段より一層力を発揮できることがあるからです。楽しんだ方が圧倒的に良い。一度、勝たないといけないとか、負けたくないとかすべて捨てて、楽しむことだけを頭に入れて試合に臨んでみましょう。まとめ今回はメンタルについて書きましたが、実際に普段の練習では上手いしそんなミスしないのにって人が試合になると変なミスをしたりする。プレッシャーのかかる試合や試合後半では力が出せない人が結構いてる事も実際に見て来たし、自分自身も体験したのでよくわるかる。試合で自分の力を出し切れるように日々努力し、誰よりも練習をすることでそのプレッシャーから解放され、楽しめばいいのではないかと私は思っております。レフトからの攻撃で、ブロックを利用する方法は、5つ。アタック(スパイク)を打ってブロックに当てて、近...ソフトバレーボールソフバの練習メニューを本気で考えてみた。ソフトバレーボール(大人編)今回は、初心者も含め、運動をあまりしていない人も多い中でこの練習方法良いんじゃないかなぁって自分で思った事を記載するため、参考程度にしてください。私はドSなので、結構キツメのメニューを考えたりします。今回は指導者についてお話しようと思います。いう私も自分的には指導者にあまり向いていないと思ってます。指導者ってある程度嫌われ役的な所があるからです。嫌われるのって嫌だし、怒ったり、注意したりするのって結構パワーがいるので...ソフトバレーボールバレーボールでのフォームの大切さ。ソフトバレーボールって実際、初心者も気軽に楽しめてとても良い生涯スポーツである事は間違いないと思うんです。今から始める人は特に参考にして頂ければと思います。どのスポーツにおいても、フォームがめちゃくちゃな人で、...ソフトバレーボールソフトバレーボールやバレーボールで変な癖がついた人を修正する方法ソフトバレーボールを楽しんでいると、とんでもなく癖がついてしまって、肩や腰や膝を痛めたりする人を年齢を重ねるごとに多く見かける。そんな人の癖を一つづつ直す方法を今回は考えて行こうと思います。今まで私が見てきた人で上手いと思った人をリスト化してみる。個別になぜ上手いと感じたのかを記載していきます。...ソフトバレボールのレシーブは若干手に当てる所が違う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。身長が低いプロバレーボール選手は?ポジションは?2021.11.302022.01.17【2022年】大阪府の小学校バレーボールチーム一覧2022.09.18ソフトバレーボールでのフォーメーションは大事。ポジショニングが重要2020.04.172021.02.026人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールのブログ|バレー上達向上委員会.メニューTOPNEWVolleyballSoftVolleyballアタック(スパイク)サーブパスレシーブブロックソフバ練習方法ルールバレーボール用品ご掲載フォームプロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。