CLOSEトップサービス一覧セミナーお問合せFACEBOOK初めての方はこちらのオススメ記事をお読みください一覧はこちら「無」になる時間の効用。欲しいものは「欲しい」と言おう。Vol.1125めざましテレビを観ていたら興味が湧く内容が飛び込んできました。それはキュートすぎる筋肉女子”みさみさ”かわいらしい顔とムキムキな体のギャップが話題だそうで釘付けになりました(笑)今日はそんなお話です。トレーニングを始めたきっかけは友人の勧めでジムに通うようになり今では週6回通うという本格的に。ボディビルの日本チャンピオンを育ててきた有名トレーナーからも指導を受けているとのことです。自分の好きなことに打ち込めてる自分がすごく好きです。メンタルも鍛えられますしやっぱり自分の事が好きなったり自分を認めてあげられるように変わってきました。この言葉の中で一番印象的だったのは自分の好きなことに打ち込めてる自分がすごく好きです。この言葉を聞いて人間というのは誰もやっていないような大きなことやすごいことをやりとげたときだけ自信がつくわけではないですし同じように、ものすごく我慢をしたりたくさんの努力をしたときだけ自信がつくことでもないんですね。成果や難易度の指標にはあまり関係がないと言われています。どのようなケースで自信がつくのか?それは、1:自分が取り組む行動を決める2:決めたことを実際に行動にうつす3:最後までやりとげるということ。”みさみさ”さんが言っていた自分が取り組む行動を決めて決めたことを行動に移し「やり遂げる自分」が好きになり自信につながったと思います。このように小さな習慣の成功がくり返しできるようになってくると徐々に自信がついてくるんですね。・自分はやるべきことをきちんと実行できている・目指したい未来に一歩ずつ近づけている・自分のありたい姿に向かって前進できているそういった感情の積み重ねが自分の信頼残高に貯金を積み上げていきます。「なんとかなる」という気持ちを作っていきましょう。PocketTweet「雑草」から「こう生きるべき」を考えてみた。メルマガ【ハンジョウ】メールマガジン配信中!チームプロダクション代表只石が、日常の出来事から「商売が『ハンジョウ』するエッセンスを見つけ出し、日々お届けしております。「怒る」と「叱る」の目的。「やらないとやばい」状況に追い込むこととその先のビジョン。「良いセミナー」と「お酒」には共通点がある。日刊メルマガ【ハンジョウ】メールマガジン配信中!チームプロダクション代表只石が、日常の出来事から「商売が『ハンジョウ』するエッセンスを見つけ出し、日々お届けしております。(7)人気記事(トータル)捨てると入ってくる「空白の法則」はホントだった。...7,425ビューセクシーママのセクシー中華。3,887ビュータダで儲かるビジネスには裏がある。受けた恩を忘れるとエライ目に合いますよ。最小の努力で最大の効果を得る本当の意味はこれ。人気記事(月間)セクシーママのセクシー中華。212ビューモチベーションが上がる「ネーミング」思考。最小の努力で最大の効果を得る本当の意味はこれ。...76ビュークマバチは「不可能を可能にする」象徴。...59ビューハセスト「待ち時間戦略」恐るべし。