blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Life週の始めは天気が悪くて、走れなかった。軽めのジョグこの日も夜は雨の予報だったので、朝のちょっと空いた時間に走った。ほぐしのジョグ朝に6'41"/kmのペースで6.11km走った。気が向いたら夜にポイント練習しようかと思っていたけれど、気が向かなかった。SITと前後のジョグ。トータルで平均6'02"/kmのペースで10km。前回と同様にそんなに追い込めている気がしないので、6分まわしのインターバル走に戻す予定。疲労抜きジョグ前日の疲労抜きジョグ。6'21"/kmのペースで12km。疲労抜きジョグとしてはペースが早すぎたかな、という気もする。6'57"/kmのペースで、21km。久しぶりに20km以上、走った。家から荒川に向かい、川に着いたら北上、その後、隅田川を下って家に戻るコース。荒川は虫が多い(走ってて虫とぶつかる)。荒川から隅田川に切り替えるあたりで道に迷った。このコースは昼間に走るコースだなぁLSDにしては、ペースが早すぎたかな、と反省。足にけっこう疲労が溜まった。前の週の16kmのランと比べて、心肺的には楽だった。アプリでランニングの記録をつけているのだけど、今回はうまく記録できなかった。アクティビティを終了したタイミングで固まって、データがロストするという最悪の体験。乗り換えることにした。まとめ前半はサボり気味だったけど、後半でしっかり練習できた。今月のトータルの走行距離は100km突破で、来月・再来月の大会に向けて、ちゃんと練習できている感がある。鹿児島マラソンに参加。鹿児島マラソンに参加するために鹿児島へ。僕は走ることを決意した。注目記事はてなブログをはじめよう!kitakさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。