こないだユニクロでもらったコットンを使わずコットンの風合いのジーンズを履く。映画を観ながら泡盛をずっとチビチビ飲んでいたのでかなりいい感じになるが、寝る前から翌朝の嫌な感じを予想する。寝る前の水大量飲みによりダメージは最小限に。朝食後に腹筋だけする。本棚から次に読む本を選ぶ。寝かしていた斎藤幸平の本にする。家に蒸留酒を置いておくと飲みすぎてしまう。昨日の夜の強烈な眠気もそこに敗因があろう。繰り返しの気づき、学習のしなさに関する反省。