登山をされている方であれば、悩まされるのが装備の軽量化問題。山の中ではな「軽さは正義」で、軽ければ軽いほど、より早く、より遠くへと進む事ができます。考えたいのが「自身の体に無駄な荷物(脂肪)が付いていないか」です。荷物は脂肪だった装備の軽量化の前に、無駄な脂肪がないか見直すべし今から5年くらい前、登山を始めて少し経った頃、ひたすら軽量化を意識してた時期がありました。・フリーズドライの脱酸素剤を必死に抜いたり...・スタッフバッグの数を減らしたり...・装備を買い替えたり...それだけやっても、結局山に行ったら相変わらず辛いのです。ある日気がつきました。「身体の基礎がなってないんだ」と。身体の無駄な脂肪には、まだまだ削れる余裕があるはずです。標準体型の人でも、数百グラム〜1キロは削れる幅があるでしょう。無駄な脂肪が2キロ付いている場合、ザックの中に「2キロの無駄な荷物」を入れていると考えると、減らすべきだとは思いませんか?私の妻も登山を始めた頃は今よりも体重が15キロほど重たく、歩き始め30分で既に疲労困憊で、山頂に着いても景色を楽しむ余裕は全くありませんでした。正しい軽量化の方法「不要な物は持って行くな」ダイエットすれば、山でも強くなれる私の妻もダイエットで「脂肪15kgダウン」に成功しましたが、成果はそれだけではありません。食生活に気を配ることで、山の中でもバテにくくなりました。向上して、山で息切れを起こしにくくなりました。→ダイエットも山と同じで自分人身との戦いです。ダイエットで成果を出すのは決して楽な道のりではありません。厳しい道のりだからこそ、精神的にも成長する事が出来て、山での苦しい局面でも乗り切る事が出来ます。脂肪を減らして筋力を増やすというのは、決して簡単な道のりではなく、相当な努力が必要です。「正しい知識」と「継続する力」が求められ、結果を出すには険しい道のりが待っています。結果を出せば必ず報われます。今回は、夏山の日帰り登山に必要な装備をご紹介し、装備の選び方についても解説していきます。アルピニスト」を使用しています。今回は、この時計を6年間使用した経験から使い心地などをレビューしていきたいと思います。登山は素晴らしい趣味ですが、それに伴う「弊害(デメリット)」もあると思っています。装備についてクラミングに必要な装備&ギアと費用「トップ・リード・マルチ」クライミングに必要な装備は沢山ありますが、今回は最低限必要な装備を次の3点に触れながらご紹介して行きます。それでは早速見ていきましょう。Nordwand(トリオンノードワンド)38L」を使用しています。検索futaritozan私はプロの山岳ガイドでもなければ、山岳部出身でもありません。30代前半の普通の登山者です。パートナーの妻と2人でゼロから地道にコツコツと積み上げて来たことを、少しずつこのブログで発信していきます。AFFINGER5.。