書き出し方にもコツがあります。1気分が上がる場所で書く。※外出が難しければ、お気に入りのカップやグラスにお茶を淹れてゆっくり飲みながらとか、自分の気持ちがフワッと上がる様にちょっとだけ工夫してみて下さい。2詳しく書き出してみる。自分の理想の未来、生活を書き出す時は「感情まで詳しく書き出す」。・書き出す時は一週間の過ごし方から書き出す。・朝起きた時から夜寝るまでのイメージを【感情もセットで】書き出してみましょう。『月曜日(朝):丁寧に淹れた珈琲を飲みながら、ゆっくり空を眺めて過ごす。自分のテンションが上がる書き方をしてみて下さいね。・一緒に過ごしていきたい人、理想の友人、パートナーも具体的に書き出してみるのもおすすめです。嫌な事や全力で拒否したい事を全部書き出してみる。絶対に嫌な事や苦手な事を明確にする事は大切です。「嫌な事や苦手な事に時間を費やし、やりたい事にエネルギーも時間も注げていない」事に気がつきやすくなるので、本来の自分がしっかりと表に出てきます。現在は【2名様から】お話会のご要望も承っておりますので、ご希望の方がはこちらもお気軽にお問合せ下さい♪お待ちしております。