虫歯を防ぐガムの食べ方こんにちは(。みなさん体調に気を付けて下さいね。今日は虫歯を防ぐガムの食べ方についてお話したいと思います最近では糖類を含まないガムが市販されるようになり、そのガムを噛むことで虫歯や歯周病予防の助けになるとされています。糖類を含まないガムを選びましょう!成分分析表の糖類が0gのものがオススメです。)も入っている場合があります。この場合は虫歯になりやすくなりますので、糖類を含まないガムを選ぶように注意しましょう。食事の後に5分以上ガムを噛み続けましょう!ガムを噛み続けることにより、唾液の量が増え、歯の浄化作用や再石灰化が期待できます。食後にガムを噛んだ後は、歯についた汚れを丁寧に落とすようにブラッシングをしましょう。ガムを噛むだけではお口の健康維持はできません。補助的な方法ですので、しっかりと丁寧なブラッシングを行い、歯科医院での歯科検診、定期的にプロフェッショナルケアを受けましょう。歯医者ならエイチエムクリニック>SITEMAP。