笑った際にチラッと見える白い歯、憧れますよね。実際歯の白さは、顔の印象に大きな影響を与えます。確実に歯を白くする方法として、歯科医院でのオフィスホワイトニングがあります。歯科医院でのオフィスホワイトニングは費用も高いし、通院が必要なので決して手軽ではありません。そこで本記事では、自分でホワイトニングをする方法について紹介します。歯への着色を防ぐ方法も紹介しているので、白い歯に憧れている人はぜひ参考にしてみてください。自分でホワイトニングをする方法ホワイトニングは歯科医院で行うのが一般的ですが、自分でもできます。具体的には、以下のような方法です。・歯のマニュキュア・歯の消しゴム・ホームホワイトニングそれぞれのホワイトニング方法について、詳しく解説していきます。近年はホワイトニング用の成分を含んだ歯磨き粉も販売されています。歯磨きのついでにホワイトニングができるので、手軽さが魅力です。歯磨き粉によるホワイトニングには即効性がなく、歯を白くするためには継続的に使い続ける必要があります。研磨剤が含まれる歯磨き粉の場合、ゴシゴシ磨くと歯の表面に細かい傷を付けてしまう可能性もあるので、磨き過ぎには注意しましょう。歯のマニュキュア歯のマニュキュアとは、その名の通り塗ることで歯を白く見せる塗料のことです。市販でも販売されており、自分でも手軽にホワイトニングができます。歯のマニュキュアを使うメリットは、使ってすぐに歯を白くできる点です。「今日は大事な日だから、絶対に歯を白く見せたい」というシチュエーションにも向いています。市販の歯のマニュキュアの場合、効果は1日程度しか持続しません。一時的に歯を白く見せるための方法です。歯の消しゴム歯の消しゴムは、研磨剤で歯の表面を薄く削り、ホワイトニングができるアイテムです。市販でも安く販売されているので、安価で試すことができます。歯の消しゴムのデメリットは、歯の表面を傷付ける可能性がある点です。研磨剤を使う限り、やはり多少のリスクはあります。実施する場合は、付属の説明書をよく読んでおきましょう。ホームホワイトニングホームホワイトニングは、自宅で行える本格的なホワイトニングです。マウスピースにホワイトニング剤を注入し、装着することで歯を白くします。自分で行えるにも関わらず、高い効果を期待できる点がメリットです。ホームホワイトニングを実施する場合は、まずは一度歯科医院で診察を受け、マウスピースとホワイトニング剤を受け取る必要があります。加えて費用も高めなので、決して手軽には実施できません。白い歯を手に入れたいなら、ホワイトニングだけでなく、歯への着色を防ぐことも大切です。歯への着色対策には、以下のような方法があります。・着色率が高い物を口にする際は水を飲む・唾液で歯を湿らす・綿棒で着色汚れを落とす・禁煙するそれぞれの方法について、詳しく解説していきます。着色率が高い物を口にする際は水を飲む以下の飲食物は着色率が高く、頻繁に口にすると歯が変色を起こす可能性があります。・ワイン・キムチ・カレーetc...しかしこれらの食べ物を一切口にせず生活するのは、現実的ではありません。そこで着色率の高い飲食物を口にする際は、必ず水を飲むようにしましょう。水が着色汚れを洗い流し、歯の変色を防いでくれます。唾液で歯を湿らす唾液で歯を濡らすだけでも、歯への着色を防ぐことができます。唾液は歯の着色汚れを洗い流すとともに、歯の表面をコーティングする効果もあります。唾液で湿った歯の表面には、着色汚れが付きづらいです。口の中が乾いていると感じたときは、舌で歯を濡らすように意識しましょう。綿棒で着色汚れを落とす歯に付着した着色汚れは、歯ブラシだけでは取りきれない場合もあります。歯の表面には目に見えない凹凸があり、そこに着色汚れが頑固に定着するからです。そこで綿棒を用意し、歯の表面を滑らせてみましょう。食後すぐに綿棒でクリーニングを行えば、着色汚れは簡単には付きません。禁煙するタバコの煙は歯への着色の大きな原因です。タバコの煙に含まれるタールは、歯を黄ばませます。タールによって黄ばんだ歯は、自分ではなかなか綺麗にできません。現在喫煙の習慣がある人は、これを機に禁煙にチャレンジしましょう。そもそもタバコは健康への害も大きいので、早く辞めるに越したことはありません。まとめ自分でできるホワイトニング方法について紹介しましたが、どの方法にもメリット・デメリットが存在します。安全かつ確実に歯を白くしたいのであれば、歯科医院でオフィスホワイトニングを受けるべきです。白い歯を手に入れて、自分の容姿への自信へとつなげましょう。疾患として前癌病変の白板症、紅板症、アフタ性口内炎、カンジダ感染症があります。親知らずの抜歯が適用されるのは、歯並びに悪影響をおよぼしたり、虫歯や炎症、痛みなどを引き起こしていたりするケースです。小児歯科とは、成長発育期にある子どもの虫歯の予防や治療を行う診療科です。対象となる子どもの年齢に特別な定めはありませんが、基本的には0歳から中学生くらいまでのお子様を対象としています。エクセル「NITEホワイト・エクセル」は短期間で安全にかつ効果的にホワイトニングが行えるシステムです。悪い歯並びや、噛み合わせが綺麗に揃っていない状態を改善し、きれいな歯ならびにする歯科治療のことです。予防歯科PMTCPMTCとは、歯科衛生士による専門機器を用いた歯のクリーニングの事です。毎日のブラッシングだけではどうしても綺麗にできない歯の汚れを、プロによる歯のクリーニングで美しくします。356-2ストリートビューで院内ツアーTwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-ホワイトニングauthor関連記事ホワイトニングホワイトニング中に痛みが!原因と対処法を解説ホワイトニングは、真っ白な歯を簡単に手に入れられる施術です。一方で、稀ではありますが「痛い」と感じる人もいます。本記事では、ホワイトニングによる痛みの原因と対処法について解説します。白くて美しい歯が手に入るホワイト二ング。近年はホワイトニングを実施する芸能人やモデルも多く、自分もやってみたいと興味を持っている人も多いのではないでしょうか。新型コロナウイルス感染症流行の今、歯科通院はどうする?感染症予防に口腔ケア!新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行で、日常生活に大きな影響が出ています。白くて美しい歯が手軽に手に入るPMTCやホワイトニング。歯は第一印象を大きく左右するとも言われており、一度やってみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。