無料メルマガ申し込みはこちらブログに来てくださって、ありがとうございます。桜の時期が終わり、次はツツジの花をあちこちで見かけるようになりました。脚が疲れる原因は、脚の使いすぎ・・・それだけじゃないんです。動かなさすぎでも、脚がだるくなったりします。筋肉が動かないことでリンパの流れや血行が悪くなって疲労物質が溜まりやすくなるんです。座りっぱなしの状態がグーンと増えて。じつは、お尻周りから重ダルさを感じてます(^-^;)むくみとは、皮下に余分な水分が溜まること。原因としては●同じ姿勢を続けている事が多い●脚の血流に影響を与える筋肉”ふくらはぎ”を使う事が少ない●締めつける衣類や靴を履くことが多い●睡眠不足で疲労物質の回収する働きが弱くなる●塩分・糖分・アルコールの摂りすぎ●冷えによる血行不良などと言われています。繋がっている、カラダと心。最後までお読みいただき、ありがとうございます。このボタン、又はQRコードからご登録お願いします。【乳がんから9年】今年も検診の時期、行ってきました。【知ってほしい】セルフケアの大切さ。【お客様からご質問】ヘッドマッサージなのになぜ、おでこや眉もケアしてくれるんですか?【坐骨神経痛】お尻から太ももの後ろ、膝の裏からふくらはぎの、痛みやシビレでお困りではありませんか?LINE公式アカウント当店からの最新情報・お誕生日お祝いクーポン券等をお届けします。