走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログ走るのが大好きな人のブログです。後半向かい風にやられて願い叶わず。セ(笑)まぁ、今更振り返んないけど(笑)そんなこんなで昨日は久々に夜遅くまで仕事が長引き、寝たのは日付が変わってからの夜中。朝は何故か早く起きてしまう。朝ラン習慣か??でも今日は休みだから二度寝するもすぐ覚醒。睡眠とれてんなら良いが。身体の血の巡りがすんごく悪く、冷え性は冷え性なのだが暖かい気温とは反対に手足冷え冷え(-_-;)こりゃ、どっか筋肉固まってんなと思い走る前に接骨院でゴリゴリ!!たしか昨日は仕事終わった後は脹ら脛パンパンにむくんでたしなぁ~。今日は色んな意味を含めて練習は平坦コースでのジョグにした。̄;)!自分に負担無いペースで、かつ疲労抜きの意味も込めて、あえて始めはペース見ずに走ったらキロ6分半前後になってた。身体の節々から徐々に解れてきたとこで、衝撃的な出来事を見てしまった。カラスが生きたネズミをタベテイル。゚;!!!まさに弱肉強食を見ながら一度立ち尽くすも過ぎ去る(笑)なんか手足も暖かいし調子良くなってきちゃったから当初予定してた18キロジョグからちょっとだけ距離足した。ラストの方だけややビルドアップさせ今日の練習は終了~!!スッキリして終わった(笑)あ、因みにどーでもいいけど『鰆』の旬は冬らしい。今が旬と言ったのは間違いだぜ(笑)教えてくれたNさん、ありがとうです(^o^;)本日ジョグ19.8キロ2時間8分。走るのが大好きなブログです。粘りの走りで限界値への挑戦へ!!最新記事コロナ明け。イベント混雑の山下公園。(05/20)夏日2!仕事後にポイント。(05/18)母の日お祝い前に久良岐公園ポイント。(05/14)5km@4'00。(05/11)トライアスロン設営始まる中のロング走42.2km。(05/09)偵察ジョグ&暑さに南風爆風の山下公園。(05/06)4月ポイントまとめ。(04/30)夏日!果敢に付いた@3'24。(04/29)どこまで続ける?連続出走2591日目と黒鯛の話。(05/20)うっちー:雨のナガソエ練で30km@3'40。(04/16)TTのSS:雨のナガソエ練で30km@3'40。