元気のある時は、階段を使います。1段飛ばしです(笑)男性はよく軽々と1段飛ばしで階段を登る方いらっしゃいますよね。女性はあまり見かけないので、少し恥ずかしくもあります(^^;)人は加齢とともに脚を上げる筋肉が衰えます。何もないところでつまずく人は、自分が思っているほど脚が上がっていないことが多いです。(私もです...)足を上げる役割を担っているのが大腰筋(だいようきん)です。ID】@dtg8036jパソコンのお客様は、スマートフォンでQRコードからも追加できます。