TOP後頭部の頭痛の首のこりと肩こりの原因は眼精疲労だった!症状と改善・解消方法!後頭部の頭痛の首のこりと肩こりの原因は眼精疲労だった!症状と改善・解消方法!雑記ツイートシェアGoogle+B!はてブPocketfeedly私の実体験から眼精疲労と後頭部の頭痛、首のこり、肩こりは、密接に関係していること実感しています。この痛みは医者に行っても治らないし、改善しません。この不具合を治すために、いろいろな方法を試して、症状の改善・解消のためには、視力を改善するためのトレーニングをすることが最善の方法だったのです。ここでは、私の実体験に基づいて、どのように眼精疲労を解消していったのかまとめておきます。眼精疲労を症状の改善・解消方法のために眼精疲労を軽減するために眼鏡を使用するコンタクトの度数を片目0.7見える強度に合わせる度数の違う眼鏡を2本つくり使い分ける眼精疲労を軽減のための目の視力回復トレーニングまとめ毎日のパソコン作業で後頭部に頭痛や首のこり肩こりが発生した毎日パソコンをしていて、疲れがたまってきて、肩こりだけでなく、首が、特に後頭部のあたりが痛くなってくることがあったんです。その頭痛が半端でなくって、常に何かが存在しているような感じがして、触ってみると固いものがあったのです。それが、後頭部の首部分にあったのです。パソコンでの作業をするにも勉強するにも、少し時間が経つとすごく疲れやすくなって、痛みが増してくるので、病院にもいきました。病院のお医者さんからは病気ではないといわれ、外レスがたまってるんじゃないですか、程度の回答で、何の解決にもならなかったのです。そのころから、その後頭部の部分について解消するためいろいろなことを実践するようになったのです。様々なことを実践した結果、後頭部の痛みがなくなるとともに、首のコリ、肩こりもなくなりました。悪い時には、10分くらい本を読んでいると首も肩もこってしまい、頭痛が激しくなって本を読んでいられないほどでした。初めは、何が原因で後頭部の頭痛や首のこり肩こりが強くなっているのかさっぱりわからなかったのです。症状としては、首と肩が、がちがちに固まっているような感じで、常に違和感がありました。しこりのようなものが首と肩にあるような感じでした。触ってみると、特に後頭部の部分に何かが動くような感覚があって、しこりがあったんですよね。集中力もなくなってしまうし、痛みで何もしたくない気持ちになったりと、日常生活でも不具合が生じました。したら、「ストレスで固くなっているんじゃないかな」。