LIFE2009-01-01から1年間の記事一覧2009-12-31振り返り雑感2009年走行距離が確定しました。これで9回目の忘年会です。27〜28日は家族の忘年会。1年間の色々を語りながら?いやいやカニを前にして語り合うのは無理ですね。今年のカニは身が太くて甘くてここ何年かでは最高でした。激しい激しい忘年会月間も最終ゴールへ到達し、今朝の体重ぎりぎりセーフでアンダー70キープ。8つ目最終ゴール後の今日、胃腸の疲れもピークを迎え、若干の二日酔いと緩めのお腹で少々辛い休日です。そんな中、最近流行の“自分へのボーナス”と言いましょう...2009-12-20寒すぎです雑感もう4週間外で走っていませんねぇ。今日こそはと思っていたのですが、昨晩天気予報を見て目覚ましかけるのやめました。風速9メートルってあんた・・・。道具Twitterでランスとかフミとかヨハンとかフォローしてるんですが、今日レディオシャックのミーティングのような写真がアップされてました。フミの姿はありませんでした。スキルとの交渉が進まないのでしょうか。雑感たまにはhttp://blogs.yahoo.co.jp/t_head2006/49748180.htmlもみてね。雑感いやもうびっくりです。今朝の体重2キロ増でした。びっくりしてグラフ化するのやめました。そんな食ったか?そんな飲んだか?食ったよねぇ、飲んだよねぇ・・・(汗)。今年は今判っている分だけで7回。先週木曜日に1発目が終了して、それに引きづられて胃腸拡大傾向で体重も上昇気流。加えて毎年この季節になるとあり難いことに色々と美味しいものが送られてきます。道具なんとなく用事で埋まりそうな気配だった週末がポカンと空いてしまって、だからと言って一度封印しておいた走りたい病は全く出て来ず、朝の気温に思いっ切り押し倒されて、目が覚めたら7時半。何もする気になれずゴロゴロ。ULTRAのグリスを馴染ませようと、一生懸命手回ししております。こんなんじゃたいして回せませんが・・・、放っておくよりはマシでしょう。出だしからどうも脚が重いし体も重い。なると気分も重めで寒気が余計に身にしみます。思えば長い間、苦労してきたな・・・。何だったんだこれまでの苦労は。何回スポークで手を切ったことか。こんな値段でこんな完璧な部品が手に入るなんて。そんな溜息が出てしまいました。驚きのポンプヘッドここにあり。今週は疲れで体調良くないものの、今朝の体重68.5kgでまずまずいけるんじゃないの?と期待してGOURENへ。このところ心拍があまり上がらないようで、元々MAX196にも拘らず、乗鞍の時も180ちょっとまでしか行ってなかったのが不可解。苦しければ苦しいほど喜びは大きい。いう異常な嗜好性を持つ自分を再認識したGOURENでした。T村さん、T木さん、チーフさん、塾長らがからんで、電光掲示板からものすっごいハイペース。平日が4日しかない週に3回も出張が入ると心身ともにくたくたです。S葉キャプテンにキャリアも返してないし、ちょっと余裕のないここ数週間です。昨日の食べ過ぎ+1週間の疲れで7時40分起床。塾には間に合わず、8時45分まったりスタートです。一人で平坦をフミフミするのもしんどそうなので、マイペース山練に決定。木津から市坂経由で東大寺方面へ抜け、東紀寺3交差点左折で須山へ登ります。今日はよく食べました。別に減量の反動ということではありません。出張先でのプレゼンがうまくいったため、少々ハメを外して・・・。頑張りまくって腹ペコになったプレゼン後のカロリー回復にと、喫茶店でチョコレートパフェ。新幹線でビール、日本酒、...2009-10-04高強度ならでは練習の気持ち良さ半分、気持ち悪さ半分。今日のVIVA練はそんな感じで、シーズンオフの身でありながら、極度にゼーゼーハーハーさせて頂きました。雑感アラームで6時に目覚めるも、心も体も布団と一体化したように動けない。起きようという意識すら出てこず、気が付いたら8時。疲れていますね、当然ですね。午前中だらだらと過ごし、お昼は家内の早がけ誕生祝いでしゃぶしゃぶへ。後から考えて一番不思議だったのが、3日間首の痛みや疲れの信号を感じることなく走れたこと。これはきっと加圧トレーニングの効果だと思いますが、それにしても肩透かしを喰らったような気分です。2年連続リタイアの経験から、もう一つ注意していたのが膝。...2009-09-23無事終わりました三年振りに完走できました。ヘルニアになる前は、完走なんて当たり前過ぎてなんの感慨も無くなってましたが、ヘルニアの後、リタイアが二年続いたので今年完走できたのは正直嬉しいですね。体力と共に感動する力が戻って来たような気がします。最終日雨の中...2009-09-22雨ですそれもかなりの振り方。途中で止むことを祈りつつ最終日スタートです。2009-09-21能登島ゴール!坂だらけの166kmが終わりました。膝はギリギリ限界寸前です。