Uncategorizedマインドを変えるシリーズのコラムもいよいよ最終話です。最後のコラムは、人事担当者向けだけではなく、受講者にも向けた内容です。最後は目標達成についての話です。目標を立てたら、誰もが達成したいですよね。簡単にあきらめてしまわないよう、目標達成の技術についてお伝えします。目標を達成していきましょう。人と組織が元気になり、働くことが面白くなる。エナジースイッチはそんなお手伝いをし続けたいと思っています。次はそのゴールを達成することを意識します。当たり前の話ではありますが、目標達成の意識を持つことは、マインドをうまくコントロールするために非常に重要なことです。目標は、夢や希望とは違います。達成するために設定するものです。必要なものがさまざまありますが、目標達成している自分の姿を明確にイメージすることが何より大切です。自己評価を下げない人は、「ミスするかもしれない」という予感がすると、無意識のうちに行動に結びつけてしまうことが分かっています。予言実現(心身相関)と呼ばれる現象です。「この仕事を任せられる器じゃない」「こんな難しそうな仕事はできない」と思っていると、失敗している映像が自己イメージとなってしまいます。自己評価を高めないと、目標達成後の自己イメージを持つことができず、あきらめにつながります。自分の「価値」の自己評価ここでいう自分の価値とは、社会的地位に対する自己評価と言い換えるとイメージがつきやすいと思います。新入社員が中堅社員になり、昇進を繰り返して役職が上がっていくと、どんどん自己評価も上がっていきます。すると人は、その立場に見合う人間関係を構築しようとします。「自分がいていい場所じゃないかも」と気後れしますよね。役職が上がって、部長が社長同士の集まりに参加しても同様に気後れするものです。ビジネスを成功させる上で、人とのつながりを広げることは非常に重要です。社会的地位に対する自己評価を上げておくことは非常に重要です。社会的地位に対する評価で気を付けたいことは、他者に自分の評価を委ねすぎないことです。「会社が評価してくれたおかげで今の自分がある」と思うことも大事ですが、それのみに依存してしまうと、その地位が無くなった途端に自己評価が大きく下がってしまいます。シニア活躍がうまく進まない理由の一因ではないでしょうか。「自分は社会的に価値がある存在だ」と自己評価できることも重要なのです。自分の「価値」の自己評価を下げないために、自分のことを卑下し、ネガティブなことを言わないことにチャレンジしてみてください。他者の評価を下げることを言ってもいけません。無意識に自分の価値も下げることにつながってしまいます。目標設定したとき、必ず人は自分に「その目標を達成できる能力を持っているか」を問いかけます。前進できなくなってしまいますよね。結果自分が不安に感じた「能力」に合わせて、目標を下げてしまいます。「達成できるのか」と不安に思うこと自体をやめなければいけないのでしょうか。そこで、「達成できるのか」と不安になるからこそいいと考え直してみてください。新たなコンフォートゾーンを手に入れようとします。不安だからどう補えばいいのか、という思考に変化させていくのです。足りないのは今の「能力」ではなく、今の「自己評価」です。「次は足りない技能を身に付けることができる」と考えられるようになります。それでも足りない部分は「解決する方法や仲間を見つけることができる」と考えるようになるはずです。マインドは脳と心です。変えることができます。目標達成の技術を習得しよう目標達成のための技術やツールはさまざまありますが、ここではマインドセットに特化したものをお伝えします。過去の映像を組み合わせて、目標達成した世界にいる自分のイメージを鮮明に作っていきます。それを何度も繰り返すと無意識に刷り込むことができます。イメージトレーニングというと分かりやすいですよね。自分が舞台の主役だと思って、五感をすべて使って、なるべく臨場感を持たせてください。未来のイメージを鮮明にしたら、ポジティブな情動記憶を重ねます。「嬉しい」「誇らしい」「楽しい」のような感情がイメージに乗ると、より臨場感が高まります。今日良かったことを思い出し、明日楽しみにしていることを考える方法もあります。職場では日報を活用するとよいと思います。映像化できたら、次は言葉を使って具現化します。一人称、現在形を使って、目標達成した世界にいる自分のことを言葉で書きます。意図的に言葉を選ぶことで、自分が望む自己イメージを無意識に刷り込むことができます。肯定的な言葉や感情を表す言葉を使うことがコツです。小さな成功でいいので、望むような実績を上げたら自分をほめてください。下回ったときには「日々良くなっている」と声をかけるといいです。ポジティブな感情を味わうと、次につながっていきます。燃え尽き症候群にならないために目標を達成してしまうと、モチベーションが維持できなくなってしまいます。燃え尽き症候群と呼ばれるものです。ならないように、目標を達成する前に、目標を再設定することが重要です。「大企業に就職する」という目標も素晴らしい目標です。その目標を達成しそうになったら次の目標を設定します。しないと、現状維持として就職した会社に居続けることが目標になってしまいます。目標を達成して一度立ち止まってしまうと、次に動き始めるためにはよりたくさんのエネルギーが必要です。ならないように常に目標を再設定することが、マインドをうまくコントロールするコツです。仕事だけの目標だと、常に目標を再設定することが息苦しいと感じますよね。お金、社会貢献など多方向に目標を持つとバランスが取れるようになり、キャリア自律にもつながります。リーダーとは新しいゴールを作り出せる人ここまで読んでいただきありがとうございます。マインドを上手く活用できれば、誰もが未来を創る主役になることができます。それは個人だけでなく、ビジネスや会社に対しても同様です。自分が他者に与える影響を認識し、自分だけでなく、会社の目標を更新していってください。新しい未来を作り出せる人を「リーダー」といいます。2023質問力とは、ビジネスに求められるコミュニケーション能力のひとつで、不明点や疑問点などの解消を目指して、相手に問いかける能力のことを指します。近年、この“質問力”の重要性が増しています。このコラムでは、仕事のなかで必要となる質問をする力や、その質問力の高め方について解説します。2023問題解決能力とは、問題を把握し、その原因を分析、対策を考え、その対策を実行する能力のことをいいます。高め方などについて解説します。2023この十数年で「ロジカルシンキング」はビジネスパーソンの必須スキルとして完全に認知されるようになりました。ロジカルシンキングが必要とされるシーンがあまりにも多いため、自分がどこまで出来ているのか、どうすれば向上するのか、よくわかない方がほとんどです。今回のコラムでは、ロジカルシンキングの基本、メリット、向上させるために必要な習慣などを紹介します。2023D&I推進が進み、多様な属性や価値観の人と一緒に働く職場が増えています。そんな多様なメンバーと円滑な人間関係を築くのに役立つのが、アサーティブコミュニケーションスキルです。アサーティブコミュニケーションスキルを高めるための研修事例をご紹介します。2023管理職やチームリーダーのなかには、忙しいときに先頭をきって作業してくれる、メンバーにとっては神様のような存在の人がいます。そのようなリーダーが上司から良い評価を得ているかといえば、必ずしもそうとは限りません。このコラムのテーマは「プレイヤー気質が抜けないリーダー」です。マネジメント業務を後回しにしてしまうリーダーの傾向と、プレイヤー思考を切り替るために何が必要かを解説します。2023仕事へのモチベーションが低下し、仕事に集中できない状態を放置してしまうと、当事者の生産性が落ちるだけでなく、チーム全体の生産性を下げ、チームの雰囲気にも影響します。今回のテーマは、「モチベーション低めの社員への対処法」です。仕事へのモチベーションを落としてしまった彼らに対し、上司やチームリーダーは、どのようなコミュニケーションや指導が必要かを解説します。全てダウンロードする資料ダウンロード。