コピー2021.02.04今日は本当に朝からお腹いっぱいになりました。大好きなもち麦を、サラダとスープに50gずつ入れました。サラダは、塩コショウとオリーブオイルで味付け、スープはコンソメでシンプルに味付けし野菜をたくさん食べれるメニューです。最近のお気に入りの2品です。カーボカウントします。超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを5・5単位打ちました。←食後3時間血糖値84良い感じです。最近はダイエットを意識しながら血糖コントロールをしているので、食生活もいい感じになってきました。定期健診はないので数値に表れているかは分かりませんが今月健診の時に少しでもhA1cが下がっていればいいなと思います。参考にして頂ければうれしいです。今日の朝食I型糖尿病の日曜日の朝食と私息抜き方法I型糖尿病である私は毎日の食生活を気を付けながら血糖コントロールをしています。そんな私も時には好きなものを好きなだけ食べて息抜きをしています。ストレスを溜めない食事制限の方法をご紹介。紀文糖質0g麺でダイエットレシピ♪超即効型インスリンなしで食べれる!血糖値の推移は??I型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。現在低糖質やロカボ商品が大好きでそれらを取り入れながらダイエットと血糖値コントロールをしています。今回はおうちごはんの朝食は紀文の糖質0麺を使ったダイエットレシピになっています。