メインはナンシー・ギルゴフ先生のワークショップ。後半は心身をリフレッシュするためにプチ旅行。沖縄北部のやんばるエリアへ。レンタカーで気ままな予定のない旅でした。多くの時間を海や山へ、自然に戯れてきました。頭を空っぽにするために、また行きたいなー!!今年のGWが終わってしまいましたね。自分の仕事を黙々とこなしながら過ごす日々でした。ある意味充実そのものでした。5/3〜5/5までのYogaBody基礎コース3日間集中で燃え尽きました。講座を指導するのは楽しいですけどね。終盤を迎えたYogaBodyイントラコースの準備をしていこう!僕がメイン講師をしている「YogaBodyトレーニングコース」ヨガとカラダの基礎知識を身につけることができる基礎コース。ヨガの知識を広げ、からだのしくみ(関節、筋肉)の学び、伝える力を身につけるインストラクターコース。どちらとも少人数、先生と受講者との対話型の授業で学んでいきます。カラダを知ることでヨガをもっと安全に快適に続けていくことができます。普段の生活のちょっとした動きや姿勢なども変わってくるかもしれません。一生ともに歩んでいく私たちのカラダについて一緒に学んでみませんか。YogaBodyの世界を、是非体験してみてください。最後に5月のレギュラークラスのご連絡です。Jinお間違えのないようによろしくお願いいたします。