札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。2021.04.11鼻が詰まって眠れない夜は鼻通りを良くするツボを押して解消ツイートシェアはてブ送るこんにちは、骨盤矯正サロンマジカルボディ札幌の吉田です。天気予報で花粉症注意報が出てくる時期になりましたね。薬を飲んでも鼻がむず痒かったり、布団に入っても何度も鼻をかむのに起き上がってしまうこともあるかと思います。今日はそんな鼻詰まりによって眠れない時におすすめのツボを2つ、お伝えしていきます。花粉症だけでなく、慢性的なものやアレルギー性鼻炎などにも効果がありますので、鼻のトラブルでお悩みの方は、このブログを読みながら試してみてください。いんどう印堂は左右の眉毛の真ん中にあって、触れると少し窪んでいます。強めの痛気持ち良いくらいの力でじわ〜っと押していると鼻が通り、呼吸がしやすくなります。鼻のトラブルへの効果だけでなく、自律神経を整えることから安眠の効果も期待できます。眉間に皺が寄る、と言いますが、この寄っているところに印堂があるため、印堂を刺激することにより、ストレスなどを軽減してくれる効果もあります。げいこう香りを迎えると書きます。鼻詰まりによって匂いや味覚が感じにくい時に刺激することで奥まで詰まっている鼻水の流れがよくなりスッキリします。鼻の小鼻の横の少しへこんだところにあります。人差し指を使って、真っ直ぐよりやや鼻の中心に向かって押していきます。方にもおすすめのツボです。肌のたるみやほうれい線にも効果があるといわれています。まとめ印堂、迎香のツボを紹介させていただきました。鼻が詰まることによって、息苦しさだけでなく、頭痛や肩こりといった症状が出ることもあります。鼻詰まりによって眠れない時だけでなく、日常的に印堂や迎香を刺激して、鼻の調子を整えていきましょう。眠れない夜は安眠のツボを押してリラックスという記事にで労宮と失眠というツボを紹介しました。不眠の解消や心を落ち着かせる効果があるのでご自身の状態に合うツボを見つけてみてください。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。幼少期からダンスを始め、自身が故障した経験から柔道整復師を目指す。様々な人と接していく中で、健康であること、アライメントを整えることの大切さを理解する。ヘッドマイスターの資格を取るなど知識と技術の向上に励んでいる。ツボツイートシェアはてブ送るRECOMMENDその他2020.09.2950代女性の腰まわりの体型が崩れる原因と回避方法とは?その他2021.05.12【リニューアル情報】リニューアルオープン日が決定しました!マジカル骨盤矯正2021.10.08きれいに痩せたいならマジカル骨盤矯正美容矯正コース!その他2021.03.22腰痛改善だけでいいの?くびれも欲しくないですか?マジカル骨盤矯正2021.08.27マジカル骨盤矯正は常に進化している!技術のアップデートで効果をさらに実感コラム2021.03.29頭ってむくむんですアロマ体質診断2021.04.05マジカルボディ札幌、新スタッフ吉田実穂とは!?アロマカウンセリング(嗅覚反応分析)性格診断。札幌市豊平区平岸の骨盤矯正・整体サロン『こころまで、明るく、軽く、美しく。