ここ数日出てなかったのが出ただけって感じ。ファスティングの効果ではなさそう。旦那は様子がおかしくなってきたので中断。ファスティング2日目(日曜日)朝食:玄米甘酒、具なし味噌汁、梅干し寝起き調子いい~!!いつもならしばらく布団でゴロゴロしちゃうけど、スッキリした目覚め。昨晩、お腹空いて楽天市場でお取り寄せラーメンしそうになった。お取り寄せグルメ【G】けど、朝になったらやっぱり食欲は無くなってたね。お腹空いた感覚もそんなにない中、朝食パクリ。胃と腸がギュルギュルいい出した~~~!!!昼食:白米甘酒、具なし味噌汁、梅干し本格的にお腹が空いてきた・・・。断食中にカレーのにおいは危険!!!めっちゃお腹空いてきたぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!夕食:お粥、普通の味噌汁、梅干し、キウイフルーツもう無理。部屋中にカレーのにおい充満してて、もう・・・カレー食べさせてくれぇぇぇぇぇ!!!ってわけにもいかないので、大人しく回復食を食べました。1.5日ぶりの固形物。こんなにお粥が美味しく感じるのは、帝王切開後の初めての食事以来だ。【2019出産レポ】1愛育病院で無痛分娩から緊急帝王切開になった話...tabigasuki-sg.com2020.05.01醤油麹を少し混ぜて、んもう最&高。本当は、3日食べない方向で考えてたけど無理でした。←いや臭そうな言い方。朝、息子に髪の毛を引っ張られて起こされる毎日を送っている私。朝食を食べた後にはもう眠気がやってくる。息子が一人で遊んでくれているのを横目に、私はいつもソファか床暖の上に寝っ転がり、うたた寝。何もやる気が起きない。そんな私に起きた変化。スポンサーリンク普段より眠くない朝食に甘酒を口にしてから、ソファ・床に寝っ転がってもいつもより眠気が少なかった。多少あるんかいっ!って話だけど。食後は必ず眠くなってしまうのだけど、今日は朝の軽めのうたた寝のみでスッキリ!やる気がみなぎっている普段はダラダラとしていて、トイレに行くのも面倒だったりする(行け)。そこのキッチンまでお茶を汲みに行くのも躊躇するほど。今日は「動こう!」と思えた。おかげで、断捨離が捗って部屋がキレイになったよ~。体・頭が軽いいつも首の後ろのらへんがズーンと重く、体も重たい。今日は体も頭も軽~い!久々に感じた、この軽さ。内臓から若返った気分。一日が長い食事を作る時間も、食べる時間も短いので、めっちゃ一日が長い!!沢山時間があって、ありがたい副産物だった。笑そして、いつも献立を考えている脳が、休憩できてる感じ。何も考えなくていい~!!献立以外の違うことを考えてもいい~!!やる気もみなぎってるし、一日が長いし、考え事ないし、今の私なら何でも出来そうって気分でした。覇気がない最初はいつも通り元気に過ごしていた。一緒に断捨離して、テキパキと動いてくれていた。変化が訪れたのが夕方。いつもお喋りな旦那の口数が少ない・・・おかしいぞ?息子が楽しそうにしていたら、一緒に楽しそうにするのに・・・おやおや?大丈夫?頭痛がする目の奥がズーンと重く、頭が痛くなってきたとのこと。いつも就寝時間以外にうたた寝をすることなどないのに、気づいたら目をつむっている・・・。これは危険かもしれない。ファスティングを中断してもらい、夕飯を食べてもらった。すると、先ほどより少し元気になった様子。眠気に襲われる食後、私がPCいじってると、ソファでまたもうたた寝している旦那。結局、その後20時半前に就寝した。普段、生き急いでるうちの旦那は、いつも0時くらいまでPCしたり勉強したりしています。期待と反省お通じの回数を増やしたい断食をすると宿便がモリモリ出るって聞いたことがあったけど、それを感じられるまで食事を我慢出来なかったので、次回は頑張りたい。酵素ドリンクの下調べ今回初めての挑戦だったので、酵素ドリンクは用意せず身近にあるもので食事を済ませていたけど、旦那の体調不良や、栄養バランスを考えると酵素ドリンクを用意してもいいかもと感じた。\1番売れた/ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液(糖蜜水で薄めていません。ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)酵素ダイエット!コスミックエンザイムこれが有名だよね~。ランキングに入ってるし。楽天のランキング見るの大好き。笑まとめ夫婦で初めて体験したファスティング。旦那はすぐに中断してしまったけど、それはそれで良し!自宅にいる時間が長い今、夫婦で新しいことをしてる時間が楽しかった。自分の体と向き合っている時間が取れたのも良かった。残ったこうじでパックしたけどデメリットや注意点は?こうじ水の残りの麹を使って簡単パックのご紹介。使用して感じたメリット・デメリットはもちろん、注意点までお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δホーム発酵スポンサーリンクプロフィールtabigasuki.sgご覧いただきありがとうございます!地元湘南で暮らす3歳と0歳の男の子ママEmmaと申します。都内でOLとして働いています。発酵食と旅行と株に興味あり。夢は駐妻になること(笑)湘南・発酵・旅行などについて書いてます。!1日で感じたこうじ水の凄さ&デメリット2020.03.112021.07.04スポンサーリンク湘南在住★都内OLの子育て、時々旅行。湘南在住★都内OLの子育て、時々旅行。.ホームプライバシーポリシーお問い合わせサイトマップタイトルとURLをコピーしました。