ランチ付きセミナーにて顔ヨガレッスン2019.3~横浜妙蓮寺スタジオにて定期レッスン開始2019.4~シェアリーカフェ様にて高齢者向け顔ヨガレッスンスタート顔ヨガを中心に顔周りのセルフケア教室・イベントを主宰しています。出張レッスンもご好評いただいています。自らの変化(進化中!)をふまえて熱くお伝えしています!自分の顔のゆがみやくせに気づき、姿勢や呼吸がいかに大切か考えるようになりました。顔も身体と同じ、セルフケアが大事。鍛えることができます。顔を動かすことで、血行・リンパの流れがよくなり、顔色が明るくなります。それぞれの目的に合ったエクササイズが可能です。世代はたるみ・しわ改善など美容目的。スマホ世代の無表情になりがちな子供たちには、遊びながら表情も豊かに。高齢の方にとっては楽しみながら、知らないうちに舌や喉のトレーニングができます。脳に近い顔面を動かすことで、認知症予防にも効果的があると言われています。顔を動かして、表情が豊かになると、笑顔も自然になり心まで穏やかになっていきます。笑顔は笑顔を引き寄せ、若返りはもちろん、対人関係やビジネスも良好になるでしょう。一緒に始めてみませんか?何歳からでも筋肉は鍛えることができます。★レッスンは、顔ヨガ+コンディショニング(顔ゆるめ・身体ゆるめ)で効率よく整えていくMisakoスタイルです。顔ヨガで人生変わる!!Blog:https://ameblo.jp/misachan0207/HP:https://kao-mstyle.comMail:amichan0207@gmail.com~お気軽にお問合せください~。