NewsClassクラスについて選べる多彩なクラスグロウでは、初心者から上級者向けまで、60種類以上のクラスをご用意しております。ヨガやピラティス、より専門的な内容に特化したクラスなどみなさまのレベルや気分、コンディションに合わせてお好きなクラスを選んでいただけます。ONLINE!!初心者から上級者向けまで男女共に楽しめるクラスを展開。スケジュールを選択して予約するだけのオンラインクラス開催中!Instructorインストラクターグロウのインストラクターをご紹介しますMILLAダンサー・コレオグラファーとして活動する中、怪我の経験からアシュタンガヨガを始める。ゆか瞑想・スピリチュアル・身体を動かすことが好きなことからヨガにひかれ、独学でなんとんなく学び始める。Shino友人に産後ヨガに誘われて以来、ずっとヨガを練習しています。クラスはポーズの中に苦手な動きのある方が安全にヨガを深めるための分かりやすいガイドを心がけています。Akiヨガに出逢い14年、様々助けられ叱咤激励され共に歩く相棒になりました。InstructorStudio選べるスタジオ自由が丘スタジオ二子玉川スタジオgllowオンラインスタジオグロウではオンラインスタジオを開催しています。最初から完璧にできる方はいませんのでご安心ください。ご自分のペースで無理のない範囲でヨガをお楽しみください。方(初心者の方)はレベル1のクラスからお試しください。ヨガスタジオグロウは男女兼用のスタジオですので、男性もレッスンにご参加いただけます。女性専用クラス(マタニティ可のクラス)など一部ご参加できないクラスもございますので受付やHPでご確認ください。年齢制限は特にございません。他の方に迷惑にならないようにヨガを楽しむことが出来るのであればお子様でもご参加いただけます。小学生、中学生の場合は保護者の方と一緒にご参加ください。目安としては小学高学年からとなります。年齢制限は特にございません。70代80代の方も無理なく通われてます。無理をなさらずに様子を見ながらヨガをお楽しみください。レベル1のクラスからお試しください。お得な体験レッスンをご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。クラスの定員に余裕があれば当日でもご予約可能です。クラスの空き情報はお電話などでお問い合わせください。体験レッスンの前に問診票などをご記入いただきますので、15分~20分くらい前に余裕をもってスタジオにお越しください。体験レッスンの持ち物を教えてください。ヨガウェア(運動のできる服装、室温の感じ方は個人差がありますので羽織りやレッグウォーマーをご持参されるのもよろしいかと思います)、お水500ml程度(汗をかきますのであると便利です。直前の食事は避け、2時間前くらい前にはお済ませください。更衣室、ロッカー(鍵付)はございます。シャワーはございません。