14:00~15:155/20、6/10、6/24、7/8、7/22、8/5いづれか1つのコースをお選び下さい。2,700円(税込2,970円)テキストは当院でご用意いたします。こちら>>エゴスキュー体操は、特別な器具を使わず、年齢に関係なく、無理なく簡単に、どこででもできる体操ですエゴスキュー体操を行う前と行った後の変化をご覧ください年齢に関係なく行っていただける体操であることや、変化が出ることがご理解いただけると思います。✅手術後の体の辛さなど、1つでも当てはまることがあれば、毎日の生活にエゴスキュー体操を取り入れてみてください。エゴスキュー体操を取り入れることで、慢性痛や不調などのお悩みを自分で改善していくことができます。私たちはみな自己治癒力を持ち、エゴスキュー体操を行うことで自己治癒力にスイッチを入れることができるからです。痛みから解放される力をすでにもっているのです。✅特別な器具は使いません✅簡単でゆっくりなポーズで行います✅無理はしなくてOKです✅頑張らなくてもOKです✅運動が苦手な方でもOKです✅スポーツが好きな方もOKです✅年齢は問いませんコースで習った後は、ご自宅でのセルフケアとして続けて頂くことをオススメします。エゴスキュー体操についてエゴスキュー体操は、ピート・エゴスキュー氏が作った体操ですエゴスキューとは、創始者ピート・エゴスキュー氏の名前から来ています。彼は、ベトナム戦争に従軍して、負傷。痛みと体の不調に苦しみましたが、どんな医者も、どのような治療や方法も彼を助けることができませんでした。そこで、彼は自分で人間の体の構造や仕組みなどを研究模索しながら、「筋肉を再教育する」ことで、痛みやゆがみ、体の機能を改善するという「エゴスキュー」を独自で開発したのです。原則に基づいた運動療法」です。今まであまり使われなかったために、正しい動きを忘れかけていた筋肉に、「動き」という刺激を与え、もともとの動きを思い出させ、活発に動くようにさせます。その結果、動きの悪くなった筋肉が、不自然に引っ張ってしまっていた骨や関節の位置を元の位置に戻し、体全体のゆがみをとるのです。このように筋肉を再教育すれば、私たちは人間本来の正しい姿勢に戻れ、痛みやゆがみもとれ、そこから生じた多くの不調や健康問題も改善できます。脳は、学んだり、記憶したり、考えたりという、適度な刺激を与えることで活性化しますが、使わなければどんどん衰え、老化していきます。体の筋肉も脳と同様に、使わなければどんどん衰えていき、体全体がますます弱ってしまうのです。驚異のエゴスキュー」より)体の中で、あまり使われずに正しい動きを忘れかけている筋肉に、適度な刺激を与える体操が、エゴスキュー体操です。骨格を動かしているのは筋肉です骨盤のゆがみや、猫背、姿勢の悪さなどの歪みがあると、体に痛みが出たり、内臓が圧迫されて胃腸の弱さや便秘などにつながることもあります。骨格を正しい位置に戻すためには、どうしたら良いのでしょうか?実は、骨を動かしているのは、筋肉です。「骨格は、筋肉の命令にしたがっている」のです。いうことは、ゆがんだ骨格を正すためには、筋肉に正しく適切な適量の刺激を与えさえすれば、簡単に本来の動きを思い出し、正しく動き始めるということになります。今まで代役をつとめていた筋肉と、自分の役割りを果たしていなかった筋肉は、互いのバランスを取り戻すようになります。それぞれの筋肉が正常に活躍しはじめれば、体全体が健全に働き出し、心身共にベストコンディションとなるのです。垂直水平90度に位置していること。側面からみて、これらの関節が180度の一直線にならんでいること」だと考えます。エゴスキュー体操は、「筋肉の再教育」を行うことで、体を「理想の基本姿勢」に近づけ、体が最も健全で効果的に働くようにするための方法です。驚異のエゴスキュー」より)若々しく、健康な心と身体を手に入れるために無理なく、楽しく、正しく体を動かして、ゆがみのない健やかな体を手に入れましょう。痛みのない毎日と、いくつになっても自分の足で歩ける喜びを味わいましょう。講師は、エゴスキューの勉強会に定期的に参加して研鑽を積んでいます。書店やアマゾンなどでご購入頂けます。女優の前田美波里さんも「私の股関節痛も治りました」と大絶賛。全身の症状エゴスキュー体操教室ご予約・お問合せプライバシーポリシーサイトマップ横浜で整体が納得の価格で受けられると人気の横浜VISSEマッサージ治療院は、高い技術と接客の良さが自慢の女性専門治療院です。他院様で改善しなかった体の不調や女性特有のお悩みをお持ちの方は、どうぞお気軽に当院にご相談ください。オーダーメイド施術によって治癒力を高め、体の不調を改善するお手伝いをさせていただきます。横浜で安心の整体院をお探しの方は、経験豊富な横浜VISSEマッサージ治療院へお任せください。