洗った皮と水を鍋に入れる。~15分かけて煎じる。写真の玉ねぎの皮は一個分です。目の粗いザルか茶こしで、汁をこす。冷めたら冷蔵庫で保存。一日二杯を目安に体を冷やさないよう、人肌に温めてから飲む。鮮やかなオレンジで色もキレイ。ルイボスティーを薄くしたような味でした。一日二杯くらいは飲めるかも。毎日飲んでいると飽きるかもしれません。)個人的には砂糖を入れたり、ハチミツを入れるのは合わない気がしました。粉末玉ねぎの皮」を発見!お湯に溶いてお茶としても飲めるし、カレーやお味噌汁などに入れることも可能。こんな感じのさらさらなパウダー。強力な抗酸化パワーを持つ「ケルセチン」も含有。私は野菜スープを作った時にこれを加えています。入れすぎると苦くなるので、少量ずつ足していった方がいいです。子供や夫にも気づかれずにケルセチンパワーをチャージ。玉ねぎの皮茶をゼロから作るのが面倒な時には、もっぱらこれに頼っています。玉ねぎの皮はすごい漢方では中身の部分に薬効のある食べ物は、その皮の部分にも強い効能があると言われています。玉ねぎの場合は、茶色い皮の部分です。玉ねぎの白い部分を積極的に食べるだけでも優れた効果がありますが、なんせニオイや味が強烈。玉ねぎの刺激臭のもとになる「硫化アリル」は、とても良い成分なのですが)私は以前、玉ねぎの白い部分を薄くスライスして、水にさらしてからドレッシングをかけて食べていました。食べ終わった後に口の中がクサくなり、変な感じになるので、食べるのをやめてしまいました。それに比べると、玉ねぎの皮はクセがありません。普通は捨ててしまう、玉ねぎの皮を使ってお茶を煮出せば。クセのない健康ドリンクの出来上がり。玉ねぎの皮にはポリフェノールの一種である「ケルセチン」が非常に豊富に含まれています。症状にもアプローチしてくれると考えられています。玉ねぎの皮には、捨てるにはもったいないほどの薬効が隠されているのです。スーパーでタダで貰える場合もありますし、自分で作ればほとんどお金がかかりません。玉ねぎの皮をそのまま食べるのは正直美味しくないので、ケルセチンの摂取には、煎じたお茶を飲むのが最も手軽で効率的と言えるでしょう。「たまねぎヨーグルト」は本当に腸にイイのか?ためしてみました!くわしくは、こちら。GOKURICH・ゴクリッチ】口コミ・評価・オススメ・アレンジ法エンハーブのハーブティを約1ヵ月間飲んでみた。心を込めて占うため、1日5件限定!メール占いストアランキング上位のブログを確認するにほんブログ村Profile通訳案内士を目指して勉強中の、40代の主婦です。