絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。レビューちょっと久しぶりになってしまったふるさと納税返礼品シリーズ。衝撃の切落し1.5kg!使い勝手の良い、牛肉切り落とし!中身を広げてみましょう。250gが6パックで来ます。小分けになってるのが凄く助かる!普段、我が家では牛肉ってほとんど買わないんですよね〜。久しぶりの牛肉にテンションが上がりました。今日はこの牛肉と冷蔵庫の野菜を使ってプルコギに!途中、もっとお肉の味がわかるシンプルなものにすればよかったかな?と思いましたが、プルコギにしても文句なく美味しかったです。今回は先に下味をつけて置いといたからか、柔らかくて脂も気にならずペロリといただけました。◆前日のトピックス・ストレッチ、筋トレ・お通じなし・間食にクッキー4個、あたりめ初感なんだかなぁ...1週間前に逆戻りした気分です。日曜にやったハード目なトレーニングをきっかけに体重増加&体脂肪率減少したものの、その後どちらも綺麗に戻った感じ。諦めません!明日はいつものジムではなく、別のジムに行ってまいります。こちらは普段のジムよりプロフェッショナルなマシンが多くてマッチョなスタッフが親身に&キツくサポートしてくれるとか。それでいて1時間500円で利用できるとあって我が旦那氏が太鼓判を押すジム。1時間もつかどうかわかりませんが少しだけ楽しみです。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。