先輩ママから子供の睡眠スケジュールの管理方法を学びました。closetShoppingバックパッカーInstagram先輩ママから子供の睡眠スケジュールの管理方法を学びました。今日で娘が生まれて3ヶ月です。産後うつで薬を飲んでいます。こっちでは多くの人が薬を飲んでいたり受け入れられてる感じがします。娘がおっぱいを飲むときにすごい悲しい気持ちになって呼吸が苦しくなりそうな感じ。週1回で行く母親学級でいろいろとはなせるので気が楽になります。あとその中の先輩ママ(5児の母)から子供に生活リズムをつけさせる方法を学びました。最初は面倒くさいなーとか思いましたが、話を聞いてると悪くない。夜中の授乳も卒業させられるそうです。赤ちゃん自身も生活リズムを作った方がハッピーになったみたいです。WISEこの方法を聞いたのがお昼前だったので早速お昼からルーティーンにのせることにしました。ルーティーンの内容としては、1おっぱいをたくさん与える(20-30分ほど)2赤ちゃんを起こしておく3お昼寝タイム(1時間半くらい)これの繰り返しです。めんどくさいなーと思ったけど、とりあえずやってみることに。したらその日の夜は、Crib(ベビーベッド)で寝てくれました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。