歯が欠けた6時目を覚ます。63.5Kg肉まんと牛乳を電子レンジで暖め食べる。パソコン8時半食パン4枚切りとチーズで朝食。9時左奥歯を舌で触ると違和感があり爪楊枝で取ろうとすると、簡単に歯が欠けてしまった。今日は歯医者など行ってはいられない。BI-LINKに体重など記入。9時40分徒歩でひばりが丘のゲオへ借り換えに行く。レジは昨日とは違って、そんなに並ばなくてもすんだ。パソコン12時半昼食パソコン14時30分いよいよバイクで、ゲオへ借り換えに、レジ列ができている。19時半ゲオへ歩きで借り換えに行きかえりひばりが丘西友に寄る。歩数をチェックするとひばりが丘から自宅まで、4000歩も無いのに驚く。