コメントをどうぞ昨日の4/29(水)は昭和の日で休み。昭和という響きが、レトロな感じさえあります。昭和63年が平成元年。私は昭和45年生まれなので、知らぬ間に平成で過ごした時間のほうが長くなりました。今年のゴールデンウィークは最長16連休という話しもあります。私の事務所は暦通りですが、それでも5/3から5/6までは4連休。正月を除けば最長の休暇です。仕事が嫌という訳ではないけれど、休み明けってちょっと気が重い、という経験は誰にでもあると思います。マンデーブルーという言葉もありますが、これに有効な方法があるのです。大風呂敷を広げましたが、大した話しではありません。仕事の事を考えるのです。厳しい仕事が続いたあと、連休でもあると「週末は仕事を完全に忘れてレフレッシュしよう」となります。それが出来ればよいのですが、以外に簡単ではありません。日曜日の夕方になると、つい仕事のスケジュールが頭に浮かんだりします。こんな時「いやいや、今日はリフレシュする日だから」と無理に違う事を考えようとしても、当然逆効果です。それどころか、仕事を忘れていない事に気持ちがフォーカスし、リフレッシュとは程遠い状態になってしまうのです。そんな時、一度手帳でも出してみて、仕事の段取りや優先順位を確認し、月曜日からの自分をイメージします。それからそっと、またカバンに手帳をなおすのです。そのほうが、よほどリラックス出来ます。感情をコントロール出来るひとが一番強いと思いますが、そうでなければ、湧き上がってくる感情はそのままにしておくのが、一番健全だと思っているのです。大型連休の最終日、良かったら試してみて下さい。本当は何もかも忘れて楽しめている状態が、絶対一番良いのですが。コメントをどうぞ先週末は、友人家族と旅行の約束をしていました。下の娘が保育園でロタウイルスに感染。今朝あたりは随分良くなって来たのですが、土曜日はそんな状況になく、妻と2人で留守番に。長男と2人で旅行に出ました。友人家族とは、夕方に徳島県鳴門にあるホテルで待ち合わせで、土曜日は釣りでもするつもりでした。雨風が強く、急遽香川県まんのう町に住む祖母を訪ねる事に。昔の元気はなくなりましたが、血色も良く1時間半ほど話をしました。歳を取ると、ひ孫と話すのが一番楽しそうです。母の実家、香川県まんのう町は讃岐うどんの有名店がひしめきます。近くに、そんな本出てくるお店が20店以上ありますが、私のお勧めは、1番「やまうち」、2番「山下うどん」。共に繁盛店ですが、流石に美味しいです。うどん屋さんにあるおでんは、甘めの味噌ダレをかける店が多いのです。