20年以上キャリアを持つ助産師。毎月30件、年間400件近い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児の育児アドバイスや母乳育児指導を実施。オールアバウトでも執筆中。writer2015年5月生まれの男の子を育児中の三十路ママです。天然でのんびり屋の父ちゃんと、プクプク泣き虫マンの3人家族。赤ちゃんの心と体おむつはずしは別名トイレトレーニングともいわれます。生まれてからずっとおむつに排泄していた赤ちゃんが、トイレでおしっこやうんちが出来るようになるための大切なトレーニングです。いつ頃どんな風に始めれば、スムーズにおむつはずしが出来るのでしょうか。おむつはずしを始める時期おむつなし育児など早くおむつをはずしたいママは、1歳~2歳の間に始めることが多いようです。おむつはずしを成功させるためには、子どもの成長と発達を見極める必要があります。一般的には2歳~3歳頃に始めるのが、ちょうど良いタイミングだといえます。おむつはずしを始めるのに必要な子どもの発達は、以下の通りです。一人で歩けるようになった赤ちゃんにとって自分の力で歩けるということは、とても大きな成長です。足腰も強くなり、おまるや補助便座にも自分で座れるようになります。朝起きた時のおむつの濡れ具合を確認してみてください。濡れていないようなら、寝ている間におしっこを溜められるようになった証拠です。日中も、おしっこの間隔が2~3時間あくようになっていればOKです。おむつが濡れた感覚がわかる濡れたおむつを気にする様子が見られる場合は、おむつにするよりトイレでした方がスッキリする事を教えやすくなります。言葉の理解が進んでいる「おしっこ」「うんち」の意味を理解していて、実際の排泄とその言葉が結びついていればトレーニングがしやすいです。おむつはずしを始める前にトイレで排泄をするということは、たっちやあんよのように、成長と共に自然と出来るようになるものではなく、大人が教えてあげなければ出来るようにはなりません。子どもにもママにもストレスなく始められるように、事前におむつはずしに向けた準備をしておきましょう。トイレで排泄するイメージ作りをするまずは「トイレはおしっこやうんちをするところ」という認識をもたせてあげます。大人やお兄ちゃんお姉ちゃんの真似っこが大好きな子どもは、トイレに一緒に行ったり、時には排泄する様子を見せてあげて、自分もトイレでしたい!と思うように誘導してあげましょう。絵本や動画などを利用し、トイレの仕方を楽しく学ぶのも良い方法です。トイレはどんな時に行くのか、どんなふうにするのか、子どもの好きなキャラクターやお人形でごっこ遊びのように教えてあげましょう。トイレを快適な環境にする自宅のトイレを見直してみましょう。狭い、暗い、寒いなど、子どもにとって不安な環境があれば改善してみてください。壁や便器の蓋、タンク等にウォールスッテッカーを貼れば、狭さや暗さを紛らわせることができます。好きなキャラクターがプリントされたトイレットペーパーを用意して、子どもに使わせてみても良いですね。補助便座、踏み台、おまるなど、子どものトイレをサポートするグッズも必要です。補助便座とおまるにはそれぞれメリットデメリットがあり、一概にどちらが良いとはいえません。最近では補助便座派のほうが多いようです。子どもの排泄のタイミングを知る紙おむつを穿かせていると、排泄のタイミングを気にすることはあまりないと思います。子どもの排泄のタイミングや前兆を知っておけば、トイレやおまるにタイミングよく座らせることができ、成功率もアップさせることができます。排泄のタイミングについては、食事やお昼寝などキリの良い時におむつをチェックしてみて、だいたいの時間帯やパターンを把握しておくようにしましょう。おむつはずしの大まかな流れおむつはずしは子どもの性格や始める時期、住居や家庭環境によってもやり方は色々あります。するべき!という方法はありませんので、参考程度にチェックしてみてください。トレーニングパンツを穿かせるトレーニングパンツには、6層、4層、2層と厚みの違うものが売られています。6層のものは漏れにくいですが、子どもによってゴワゴワ感が不快に思う場合もあるようです。薄い方が軽くて快適ですが、おしっこは漏れやすいです。洗濯した時の乾きやすさも厚みによって変わってきます。トレーニングパンツを買う時は、できるだけ子どもに選ばせてあげてください。自分で選んだお気に入りのパンツなら、それを穿きたいがためにトレーニングを頑張ったり、汚したくない気持ちからトイレを教えるようになるなど、おむつはずしに必要な「本人の意欲」が格段にアップします。タイミングよくトイレに誘う2~3時間おきにトイレに誘って、便座に座らせてみましょう。出るまで座らせるのではなく3分くらいで切り上げるようにし、また子どもの様子を見てトイレに誘ってあげてください。遊んでいる時や何かに集中している時にしつこく声をかけると、トイレを嫌いになってしまいますので注意してくださいね。寝起きや食後は、トイレが成功しやすいタイミング。1回、トイレの成功体験をさせてあげて、本人のやる気を引き出しましょう。成功したら褒める、失敗しても叱らないトイレで排泄が出来たり、自分から「トイレに行きたい」と言えたら、大げさに褒めてあげてください。子どもにとっては、ママやパパに褒められるのが一番のご褒美です。反対に、失敗しても叱ってはいけません。おむつはずしが完了するスピードは子どもによって違います。失敗しながら上手くできるようになります。叱りすぎるとトイレに行きたがらなくなってしまうことも。周りの子のおむつはずしが完了したからといって、焦ってトレーニングを進める必要はありません。子どもがパンツやトイレに興味を持つところからスタートし、その子のペースで進めてあげましょう。「3歳になるまでに!!」「幼稚園に入園する前に!!」など、おむつはずしに期限を決めてしまうと、親子共にプレッシャーで上手くいかなくなる可能性があります。おむつは必ずはずれるもの。必要以上に周りと比べずに、我が子の「やる気」「できる力」を信じてサポートしてあげてくださいね。本記事は、医療者や医療従事者の監修を経た上で掲載しました。本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます。ツボ!陣痛を促進したりやわらげるツボとは?2023.01.24もっとみるカテゴリーランキングAMOMAコラムについて妊娠、出産前後はママにとっては初めてのことばかり。「大丈夫かな?」と不安や疑問に思った時につい手に取りたくなるような情報をお届けしたいと考えています。そのため多くの情報は助産師をはじめ専門家の方々に監修。テーマから読めるようになっていますので、ぜひ気になるものから読んでみてください。あなたの不安や疑問が解決できるお手伝いになれば嬉しいです。気持ちになってしまうメンタル赤ちゃんの夜泣きを軽減したい夜泣き植物由来100%のオイルでスキンケアがしたいスキンケアハーブティー以外のものも飲みたいリラックスリクエスト募集AMOMAではエキスパートに聞きたい授乳期の不安やお悩みを募集しています。頂いたリクエストについてラジオ、コラム、動画でお届けします!リクエストするその他のお問い合わせはこちらからメールで問い合わせAMOMAはママの声から生まれていますスタッフのほとんどはママAMOMAのスタッフの多くはママ。時期を穏やかに過ごせるように支えたいと心から願っています。出産・子育てのお悩みをLINEで無料相談できる!AMOMAでは先輩ママのほっとLINEをご用意しています。「この飲み方であってる?」「他のママはどうしてたのかな?」出産・子育てのお悩みに寄り添うLINEでの授乳相談サポートです。AMOMAの先輩ママスタッフがお待ちしています。careの誕生秘話ミャンマーの小規模農家の貧困問題を解決するために01.ミャンマーの人たちが困っている今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。02.農薬を使わない栽培を実現そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。03.安定した生活が送れるように現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。careの運営会社ボーダレス・ジャパンについて株式会社ボーダレス・ジャパンは社会問題をビジネスで解決する、「ソーシャルビジネスしかしない」会社です。ボーダレス・ジャパンについて詳しくはこちら友だち登録で100円オフクーポン配布中AMOMA公式LINEではお得なキャンペーン情報やプレママ・ママのお役に立てる情報を配信しています。Instagramも毎日更新中OpenOpenOpenOpenYouTubeではお役立ち動画をお届け赤ちゃんの抱き方のコツや乳腺炎を防ぐ授乳姿勢など、ママ・プレママのための動画を配信しています。10:00~16:30メールで問い合わせ※新型コロナのため、電話受付を休止しています。メール等でご連絡ください。詳細はこちら私たちはボーダレス・グループです。海外拠点での活動バングラデシュミャンマーグアテマラケニアインドカンボジアエクアドルタンザニアフィリピン。