そんな歴史を持つ私が、今回はスイスイと流れるように、作業ができている。この現象も、今なら説明ができます。私の人生なのに「私がいない」。この共依存の状態では、そもそも「要る/要らない」の選択ができなくて、当たり前なのです。自分以外の人に重心を置いてるので、私の周りにあったモノというのは、いわば他人のモノ。人のモノに対して、私が判断をくだせるわけがなかったのでした。常に駆り立てられるような気持ちが、心のすみっこにありました。その気持ちが臨界点に達すると、衝動的に部屋の片っ端からゴミ袋に突っ込んで断捨離していく。いうやり方をしていました。今の私のやり方は、これとはまるで違っています。・帽子をかけるフックを、壁に取り付けるだけ・レースカーテンのほつれを、直すだけ・肥料を量って、植物たちに与えるだけ・パソコンの指紋を丁寧に拭き取るだけ・引き出しのほこりを取るだけ仕事に家事に子育てにという日々の中では、本当に取るに足らないような、小さなことしかできません。40数年間、「子どもの魔法の解決法」のやり方で生きてきた私には、歯がゆくなりそうなほど、わずかな前進量。......のはずが、歯がゆくならない。そのコツコツの歩みを、味わっている自分がいる。「今」から離れてしまって、味わえてない時には、そのことにすぐに気づけるようになっている。取るに足らない小さなことに、丁寧に時間をかけることを、自分に許せている。代わりに、「少しずつ」「確実に」行動を重ねていく。この習慣ともっと仲良くなっていたいです。–できるようになっているじゃない!!!飛び上がるほどうれしい!!!共依存の仕組みを知ることで、整理整頓にとても苦手意識を持っていた自分のことが、深く理解できるようになりました。して各種片付けメソッドや断捨離では効果が出なかったのかも、納得がいきました。このことを痛感しています。物理的なことを言えば、まるで一夜の魔法のごとく、一瞬にしてそれまでできなかったことが、できるようになってしまった私ですが。WORKSHOP(対面式))を受け続けて、自分と濃密に対話し続けてきました。(もっと言えば、15年間『夢かな手帳』でお会いする藤沢さんの手引きのもと、時間の使い方を自分なりに試行錯誤してきました)真の変化とは、とても深くて静かなところから、始まる気がします。植物も、美しい花を咲かせるのは最後です。共依存の仕組みを学んだこと。自分がどう巻き込まれていたかが分かったこと。それが「現在=今」にどう影響しているかが分かったこと。分かれば、一つ一つ人生を整理していける。このことに、今私は安堵しています。感情を一気に味わったこの3ヶ月でした。それもこれも、私の「麻痺」が薄れ、正常な感覚が戻ってきたからこそだと思います。私はこれからも歩き続けます。「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。実際に回復(リカバー)した者が主催であるため、現実的・実践的な内容が特徴です。運営者情報」からもお読みいただけます。自分らしく生きるためのワークショップ(体験型講座)。たくさんの仲間が、今日も「本当の自分をとりもどす」ために、この場所に集っています。巻き込まれた方の回復サポートを得意としています。生きるために......。書籍出版や各種ワークショップを通じて、実現のための方法や再訓練を分け合っています。