日記とれんどなニュース、グッズ、話題、などなどなど書いていきます。itLinkedInPocketCopy何やら聞きなれない名前のパン、ふすまパン。これがダイエットにいいそうです。そこで買ってしまいました。表皮と胚芽部分になるそうです。お米で言ったら米ぬかですか。このふすまは、食物繊維が沢山あり、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などミネラルも豊富らしい。なにより、低糖質なのがいい。ふすまパンでも、低糖質なものがいいそうです。食べた感じは、普通のパンという訳にはいきませんが、ふわふわもちもちです。おもっていたより、おいしいですね。ダイエットにいいそうですねので、食べることにしました。サンドイッチにしてみました。YCL-DJ189BFRPrev関連記事パンパン大好きです。3食パンでも全然問題ありません。...冬用ジョギングウエア朝ちゃんと走っています。ダイエットのためです。...ダイエット娘がダイエットを始めました。...ふくらはぎが痛い1週間に5日ほど朝走っています。ダイエットのためですが。...ダイエット始めました。最近Gパンの腰回りがきつくなってきました。...プロフィールプロフィール最近ちょっと小太り(デブとは思っていません決して。)になって、痩せなきゃといわれているアラフィフのオヤジの”こま”です。中年だからっと言って、侮ってはいけません。若い者に負けないように、ネットを徘徊して、若い感覚を磨いています。free".メニューSNS上へ。