クルーズ船を下船したakt市の人がhnjの病院に入院しているらしい。トレ用にアディダスのトートバッグ(FK2263)を買った。巨大なのに、ウェア・シューズ・トレーニングベルトetcを入れるといっぱいになる。サイズを吟味してよかった。ここまでデカいスポーツトートバッグは探してみると意外と少ない(ガキンチョが修学旅行に持っていきそうなスポーツバッグは巨大なのが死ぬほどあるけどダサイ)。鞄の中がオレンジ(明るい色)というのは暗いところでも中身が見えるという点で非常に重要。シューズ入れが付いている。糖質オフレシピ本を頂いた。「テレビを見ても病気と災害の話ばかりで気が滅入りますね。お花でもいかがですか?」とある方からカーネーションを頂いた。40過ぎたおばはんをメークで変身させる動画。ビフォアーアフター系好きにはたまらない(9:44辺りからのおばはん2人が特に凄い)。)は個性というか、取るに足りないな(持論)。その点、アジア人は不利だな。