2016サッカーの足首損傷、予防プログラムで40%減これはエムスリー(https://www.m3.com)という医療情報等を提供されているサイトの医療ニュースになります。『4121人の男女サッカー選手を含む10件のランダム化比較試験(RCT)のレビューから、足関節損傷の予防プログラムにより同リスクが40%軽減するとの結果が明らかになった。サッカー選手の足関節損傷に対する予防的介入の有効性を示した研究は初めて。Surgery誌の掲載論文を紹介した。今回の検討では、足関節損傷予防プログラムを検討した10件のRCTから、男女サッカー選手4121例のデータを解析。予防プログラム導入により、足関節損傷リスクが40%減少することが判明した。(バランス)、筋力強化運動、ストレッチ運動の有効性を検討したもので。装具やテーピングなどの外部サポーターについては検討していない。研究グループは「今回の新たな知見が医師による患者へのエビデンスに基づく指導の裏付けとなる他、選手の負傷リスク低減を目指すコーチや選手の意思決定にも役立つだろう」とコメントしている。左をクリックすると原文に移動します。40%この記事に書かれた内容を詳しく知りたいと思い、たどりついたサイトが下記になります。Injuries"のページです。PREVENTED?」があり、そこには11項目がリストアップされています。英語のサイトではありますが、日本では見かけない情報サイトのためご紹介させて頂きました。