コピー2018.08.04さて、10時間ダイエットの報告をしたいと思う。本日の体重は、76.5Kg以下に、スマホのアプリ(「朝はかるだけダイエット」)にて体重を記録している画面をはりつけます。一応400gだけ体重が減っている。緑の点が、実測値を示している。グラフを見ると、76.9Kgから、体重がいったん増えてしまったことが確認できる。して、10時間ダイエットは効果ないのかな?!と疑ってしまったが、とりあえず、一週間前よりは体重が落ちているので、このまま継続していこうと思う。3週間後さて、10時間ダイエット3週間後の途中経過報告です。下降トレンドかと思います。本日、朝の次点では76.1Kgでした。...ダイエット10時間ダイエット昨日7月21日より10時間ダイエットを始めることにした。難易度を下げるため10時間とした。4週間後の10時間ダイエットの報告です。なんと、74Kg台に突入。1週間後さて、10時間ダイエットを始めて、一週間程度経過した。中で、食事をおさまるようにした。その29月11日にうけた健康診断の結果がきた。健康診断の結果を見るのは、いつもドキドキする。なにかしら、問題があったらどうしよう?!なんて思って、確認するタイミングを遅らせてしまったりする。意を決して、確認してみると、すべて、A判定だった。前回、...ダイエット10時間ダイエットの効果7月21日くらいからはじめた10時間ダイエットだが、今も一応続けている。停滞期に入ったようで73Kgの壁がなかなか突破できず、72Kg台には届かない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(必須)サイトタイトルとURLをコピーしました。