「夏までには、体重を減らして軽い体で山に登ってみたいです。以下の症状も改善させていました。^手足の冷えがなくなるつよい疲労感、だるさがよわまる。神経質で心配症な傾向だったらしいのですが、それがいつのまにかなくなっていたという事でした。私もとても嬉しく感じています。・今日の気づきは何でしたでしょうか?その理由もあれば、教えてください。乾物の他にも、○○の食材を取るといいということ。コレは好きな食材が多かったので取り入れやすいなと思いました。○○の取りすぎは、毛穴を引き締めて熱が体内にこもりやすくなること。コレは偏頭痛になりそうな時など意識して○○をとっていたので、聞けてよかったです。わたしの場合は、酸味がバランスを取るのに適しているということがわかったのでよかったです。・講座をはじめる前と現在、変わったと感じることは何ですか?食べる量が減ったこと。量で、本当に満腹になりました。帰宅して胃もたれがあったので、○○を呑みました。アルコールも身体に負担になる感じがして、体質が変わったなと思いました。(ここまで)たしかに、感じ方が随分変わってきていますよね。3カ月~4カ月くらいで体質がかわってくるといわれています。食べる量が少なくて、満足できたらそれに越したことありません。愉しんで過ごされてくださいね。^1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ今日も読んでくださりありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。