人生ここからよりセロトニンは幸せホルモンともいわれていますが、大豆や散歩など、気持ちだけでコントロールするわけではありません。ホルモンそのものは、たんぱく質からできています。食事で補給し、さらに軽い運動や日光に当たるという努力でどうにもなるでしょう。www.shutterstock.com自己肯定感が上がれば、自然とあなた自身が好きになり、幸せホルモンが増えます。したら髪の毛の材料でもある女性ホルモンが増えて、また髪がきれいになるでしょう。いい循環が生まれて、ヘアケアもしやすくなり、目に見えてきれいになればモチベーションも安定できますよ。自分を好きになることから始めてみましょう。入浴し過ぎは髪に良くない?入浴時の気になるポイント・注意点まとめ入浴すると血行が良くなり、肌の新陳代謝がアップしますが、入浴し過ぎる...ダリア**10viewヘアアイロンで髪革命!頭皮脂の抑制に効果的な使い方ヘアアイロンが頭皮脂に与える影響は?適切なケア方法を知ることで頭皮と...片瀬のぞみ10viewお酒は髪に良くない?おすすめのお酒と飲む時の注意点まとめお酒は一見髪に良くないと思われがちですが、実はある種類のお酒は髪に良...あんり。(9)人気のライター1かえで「ヘアケア商品」や「美容室」について詳しい20代後半のライター。楽しみながら執筆させていただきます!2メガネ手荒れが原因で美容師を退職。その後はその知識を使って、ライターとして転身したヘアケアオタクです。髪の知識をわかりやすく紹介します!3さくら日常のストレスで髪が薄くなった女性を応援!自分の経験をもとに、執筆させていただきました。4miku以前、髪の毛にコンプレックスを持っていましたが、必死のケアで今はキレイをキープしています。同じように髪に悩みを持っている方や、疑問を持っている方に寄り添えるような記事を書いていくことを目標にしています♪5あんり。役立つ情報をお届けできるように頑張ります!よろしくお願いします。見るお知らせInstagram引用時の不具合を改修いたしました。プライバシーポリシーお問い合わせ広告掲載に関するお問い合わせカペリでサロンや商品の紹介をしてみませんか?カペリの記事は各種ソーシャルメディアでも配信中。