参加した勉強会での学び。今日のテーマは、「要」な「脾」。梅雨を迎えるこの時期は、「湿」のコントロールが特に重要になります。年間通して4回、72日間ある大切な『土用の養生』についても、学びました。この勉強会での知識は深く、健康に生きる。全てと繋がる内容で、かつ、とても実践的です。これらの知識は、私が日々開催しているレッスンでエッセンスとして、土台として、皆さんにお伝えしていこうと思います。して1年間、この会に参加し続けてきた私。何度学んでも、新たな発見がある。学べば学ぶほど、自分の知らない世界が広がります。無知を認め、それを学びの糧とすること。その成長と共に、更なる「食」と「健康」への知識を高めていきたいと思います。