0現在カート内に商品はございません。Storeトップ商品一覧コンセプト読み物よくある質問お問い合わせMenu七号食後に-8.0kgわたしをアクティブで前向きに変えてくれたもの好評企画第2弾!!七号食後の体験者様インタビュー。素敵なライフスタイルを過ごしている”えっこさん”へのインタビューです。体重:50~51kgウエスト:65cm甘いものが大好き。習慣化していた食後のデザートまずは、えっこさんの七号食を始める前の食生活やダイエット歴をお伺いさせて頂きました。いままでどんなダイエットをしてきましたか?若い頃からずっとダイエットをしてリバウンドしての繰り返しでした。MAX体重は2番目の子の臨月と同じ63kg。60kgを超えたら焦ってダイエット→60kgを切ったらダイエット終了する。健康測定やイベント前だけ頑張る一時的なものなので継続できず、「イベントが終了したら元通り」という事もありました。ダイエット前の食生活を教えてください甘いものが好きで買うのはお得なお菓子のバラエティパック、アイスは500gの大カップを1日で開ける事もありました。食後のデザートが習慣になり、食べないと食事が終わらないと思っていました。七号食との出会いが”食への意識”を変えてくれた七号食を経験して一番変わったことは「食べ物が健康的になった」ことです。七号食中は甘いものを絶ち、身体がリセットされる事で必然的にチョコやおやつは食べなくても平気かもという意識ができましたね。同じ甘いものを食べるなら”身体に良いもの”をと思えるようになりました。毎日の食事は質が大事!普段の食事は”ナチュラルハイジーン”という脂質や加工品を抑えた食事をベースにしています。(※ナチュラルハイジーンはプログラム時に配信しています)朝:フルーツ3種類盛り合わせ、コーヒーorルイボス昼:玄米ご飯、納豆・キムチ・豆腐、前日夜の味噌汁orインスタントスープ蜂蜜×レモン×トマト、時々魚(缶詰の時も)夜:家族と同じ食事で、ごはん抜きのおかずのみなど、食べる量は気にせず、食事の質に気をつけるようになりました。「ソロで七号食」を実践しています。七号食後に2週間で-3kgと、運動との併用でさらに落ちやすくなりました。カーヴィーダンスとの出会い55歳になった事を機に「GOGO(55)新しい何かにチャレンジする歳にする!」と今までやったことない事へ挑戦しようと思い立ちました!そこで、以前から気になっていたカーヴィーダンスのスタジオに行ってみる事に。カーヴィーって奥が深くて、一言で説明するのは難しいですが、関節を意識した小さな動きを繰り返す事で、知らず知らずの内に正しい姿勢が身について、程よい筋肉も付いてメリハリのある身体を手にする事ができると、私自身は思っています。それには時間が掛り中々実感はできませんでしたが、七合食で減量できた事で見た目が少し変わってカーヴィーもそれ迄以上に頑張る事が出来ました。そのお陰で自分が今迄いかに姿勢を悪くしていたのかを感じる事ができました。姿勢を意識するカーヴィーダンスで身に付いたのは姿勢を意識し、股関節の可動域を広げ体幹を鍛える事。この”姿勢を意識する”という事がとても大切だと思っています。猫背になっているとお腹も出てきてしまうので普段から姿勢を正すクセを付けています。家で座っている時、台所に立っている時、外を歩く時、電車に乗る時等、自分でも驚く位姿勢を意識するようになりました。七号食だけでも良いけど、やはり見た目にもスッキリさせたいなら”運動”はマストです。好きな事や続けられそうな事から取り入れてみる事をおすすめします。-8.0kgの減量で変わったことウエスト!!特に鏡を見たときの薄さが違ってきて、鏡を見るのも楽しくなりますよね。お気に入りの服が着れるようになったこともとても嬉しかったです。見た目にも効果が出ると少しずつやる気も出るものです。世の中にあるダイエット食品やグッズを買わなくなりました。食事(七号食)+健康的な食事を続けていくことでそれらが不要になると気付きましたね。健康診断でオールAに年に一度の健康診断で、58歳にしてオールAの快挙を成し遂げました!今までは何かしらで引っ掛かったり、BやCの診断もあったので一番驚きましたね。見た目だけじゃなく、体の中から健康的になれているのだと証明できました。鏡を見たときの体形の変化や体重などの数値はやはり嬉しくなります。体重に一喜一憂しないとこまちさんも言っているんですけどね...(笑)毎日体重を測り少し増えたらリセットをする。食べ過ぎても「すぐに脂肪にならない。」と言い聞かせてそのまま太るモードに入らないよう気をつけています。(※沖縄県・離島を含む)お支払いについてお支払いは以下の方法がご選択いただけます。Pay、PayPay、後払い決済を用意しております。ご希望にあわせて、各種ご利用ください。お支払)●決済手数料が250円必要となります。(その他の決済方式では手数料はかかりません)●当店にかわり、(株)キャッチボールの後払いドットコムから請求書が送られますが、配送状況によっては商品より先に請求書が届く場合がございます。※請求書は商品と別に郵送します。●請求書発行日から14日以内にお支払いください。●支払期限を過ぎた場合、再度の請求ごとに305円(税抜278円)の再請求手数料がかかります。●お客様が当サイトにおいて登録された個人情報および発注内容は、(株)キャッチボールが行う与信および請求関連業務に必要な範囲で(株)キャッチボールに提供いたします。●与信結果によっては当サービスをご利用いただけない場合があります。その場合は、他の決済方法にご変更いただきます。詳しくは【よくある質問】をご確認ください。「PayB」「ゆうちょPay」「楽天銀行コンビニ支払サービス」)でお支払いいただけます。各スマホ決済におけるお支払い方法の詳細については、こちらからご確認ください。配送時間指定について佐川急便またはゆうパケットにてお届けします。ご注文商品がゆうパケットの規格におさまらない場合は、弊社より配送方法を佐川急便へ変更させていただきます。発送完了メールに記載の追跡番号より配送方法をご確認ください。変更にあたってお客様へ事前のご連絡はございません。ご了承くださいますようお願い申し上げます。佐川急便へ変更後も、お客様にご負担いただく送料は発生いたしません。よりご希望の日時にお届けできない場合がございます。発送から2週間以内に商品をお受取頂けない場合、ご注文をキャンセルさせて頂く場合がありますので予めご了承ください。ご住所変更は対応ができかねます。返品交換について商品の性質上、お客様の都合による返品は原則お断りしております。開封後のキャンセル・返品・交換は、承りかねますので予めご了承ください。ご購入前に商品ページ等で詳細内容をご確認の上、ご購入を検討くださいますようお願い致します。下記理由によりご注文後完了後のキャンセル・返品・交換をご希望されるお客様は、商品が到着した日から7日以内にお問い合わせページよりメールでご連絡をお願いいたします。この期間を過ぎた場合、キャンセル・返品・交換はお受けできなくなりますので、あらかじめご了承ください。返品・交換の際の返送料につきましては、原則お客様のご負担となりますが、不良品や当店の過失の場合は当店負担にて対応いたします。二次的に発生する事由による一切の責は負いかねます。商品代金と送料以上の損害賠償はお受けできませんので、悪しからずご了承くださいませ。提出要請があった場合以外、第三者に譲渡または利用する事は一切ございません。