糖質コントロールファスティングどれが1番結果が出るの?"痩せる"なら糖質コントロール>ファスティング>カロリー制限と言われています。"続けやすさ"はカロリー制限>糖質コントロール>ファスティングと言われています。ダイエットって一時的なスパンでやって終わり!じゃなく痩せる時、キープする時、をメリハリつけて分けた方が長い目で見るとGOOD!!︎わたしは、ダイエットに成功してからリバウンドせず、ずっと体型キープしてます✌️わたしはダイエット成功直後、きっちり一生、食事管理するぞー!って思ってました。いろんなところに旅行したいしご当地ものとか旬のものとか楽しみたい!食べるの大好きだからいつも美味しいものを食べたい!そして...ずーっとストイックにダイエットメニューを食べることに飽きました。笑だって痩せた後の人生が本番だからここを楽しまなきゃ損。そんなわたしは痩せるときとキープするときそれぞれの食事にメリハリつけて美味しい食事も、いい感じの体もいいとこどりしています。体も心もしなやかに、柔軟に。/3ヶ月でダイエットから卒業を目指すリボディダイエット無料カウンセリング受付中です。Posts2023/05/28もう大丈夫。下記よりお選びいただけます。