※Aコープあげらく天、Aコープこめ油は、JAつがる弘前の農産物直売所でお買い求めいただけます。★ワカメは、食物繊維やミネラルなどを豊富に含み、美容にも有効。生ワカメはさっと湯通しして、水気を絞り、2cm長さに切る。カニカマは粗めに割き、ニンジンは千切り、ミツバは5cm長さに切る。あげらく天少々を1、2にまぶしてからボウルに入れ、残りのあげらく天に適量の水を入れて混ぜる。3をお玉にまとめて油で揚げる。(※水の入れすぎに注意する。小さじ2★揚げ春巻きに比べてヘルシーですが、使う具材によっては、高カロリーになるため、脂身の少ないお肉や生野菜を使いましょう。【作り方】きゅうりとにんじんは千切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎり、大葉は細切りにする。鶏肉は電子レンジ(600W)で5分加熱してほぐし、エビも電子レンジで加熱し半分に切る。ライスペーパーを水で濡らし、1.の具材を並べて巻く。Aの調味料を小鍋に入れて水分を飛ばすように弱火~中火で混ぜ、食べる時のつけダレにする。|ご利用にあたって|TOPへ戻る。