2019年4月15日スポンサーリンク千鳥ノブのダイエット方法や食事内容、そして何キロ痩せたのか?画像も気になり...今回は千鳥ノブの食事内容含めたダイエット方法や、何キロ痩せたのか?画像でも検証してみました。今、日本で一番忙しい芸人さんではないかと思うほど大人気のお笑いコンビ、千鳥。お酒のせいかデビュー当時から徐々に丸くなってきた大悟さんとは反対に、最近のノブさんはスリムになられましたよね。忙しさに痩せてしまったのでは?と思いきや、実はテレビ番組のダイエット企画に挑戦されていたそうです。News」の企画で、一ヶ月間でマイナス6キロというダイエットに挑戦したノブさん。ハードな目標設定ですが、どのようなダイエットをされたのか気になりますよね。食事面では糖質制限を行い、たんぱく質や脂質、食物繊維を多く摂取するよう心がけていたそうです。簡単に言えば炭水化物を抜き、野菜をメインにお肉や魚を食べるということでしょうか。運動面では毎日ジムに通い、様々な筋力トレーニングに励んでいたのだとか。ノブさんは「ローラねえさんのボディになるんじゃ!」という言葉を添えて、トレーニングの様子をインスタグラムに投稿されていました。渋谷店」ではないかと言われています。終了の四日前にはボクシング選手が減量の最後に行う、過酷な「追い込み」にも挑戦されたそうです。千鳥ノブのダイエットの食事内容は?一ヶ月のダイエット期間中、ノブさんは実際に食事として何を食べていたのでしょうか?インスタグラムでは女性客ばかりのサラダランチのお店に一人で入店し、コブサラダを注文したことを投稿されていました。コブサラダとは具材の定義はなく好きなものを入れて作るサラダで、主にレタス、トマト、アボカド、鶏肉、カリカリに焼いたベーコン、ゆで卵などで作ることが多いそうです。ドレッシングは酢、油、塩、コショウというシンプルなものが主流だそうで、食べごたえがあってダイエッターには人気のメニューらしいです。合わせてデトックスウォーターも頼んだとか。素晴らしい女子力!別の日の投稿では「我慢きかん!」とカレーライスの写真が・・・。9月月20日午前7時57分PDTものすごーく分かります、その気持ち。