パーソナルトレーニング2018/03/27パーソナルトレーナーの木山恵太です。ダイエットを始めるならダイエットが続く環境を作りましょう。1人でジムに通うのが続かない。食べ物の誘惑に負けてしまう。これはよくあることですよね。そもそもダイエットやトレーニングは辛いものなので1人では続かないのは当たり前なんです。続けられる環境を作らないといけないのです。効果的なのは誰かと一緒にダイエット・トレーニングを始めることです。1人では誘惑に負けてしまっても、誰かがいると頑張って継続もしやすいですよね。友人や家族に協力してくれる方がいればいいですが、おそらく甘えが生じてしまうでしょう^^;やはり、ダイエットが続く環境はパーソナルトレーニングが間違いないです。1人で悩んでいる方はパーソナルトレーニングから始めていくのがオススメですよ^^いつもありがとうございます。近くに有料パーキングがございますので、そちらをご利用いただいております。専用駐輪場はございませんので近くの有料駐輪場をご利用いただいております。