健康に関するお話こんにちは。薬院カイロプラクティックの佐藤です。昨今24時間のジムが増えたりとフィットネスブームが来ていますね。いう訳で今日は身体にとって重要なタンパク質のお話です。残りの成分の半分の20%はたんぱく質で構成されています。筋肉だけでなく、内臓や脳など体のあらゆる組織をつくり、ホルモンや酵素、免疫物質をつくりだす材料でもあります。心身のさまざまな働きに深く関わっています。『動物性』と『植物性』に分類されます。動物性たんぱく質を含む食品は脂質やコレステロールが気になります。植物性たんぱく質の中でも、大豆のたんぱく質はアミノ酸バランスに優れた食品です。カイロ、整体等の治療院をお探しの方。姿勢や骨格の歪みまで。ついて当院について料金表スタッフ紹介アクセス情報お問い合わせHOMEメニューお。