多少の傷はご了承頂きよろしくお願い致します。5stars収納特集だったので、思わず購入してしまいました。過去の記事の中からも、すぐに実践できそうな事例をピックアップしてあったので、役に立ちそうです。5stars自分のことがゆえ、手抜きになりがちでした。肩こりは年中ひどく、ツボやストレッチ等には大変興味があるため購入しました。体力維持が今の目標です。ムリではなく継続して続けらそうな内容で安心しました。5stars初めてベビモを購入しました。自分が欲しい様な情報はあまり載っていなかったのでリピはないかな。おまけのボールは使えそう。やめどき&始めどき完全BOOKは、まぁ個人差あるよね、っていうくらいの内容でした。5starsこの本は地元の人が調べ上げたという感じの本で、よくあるガイドブックには載っていないようなレアなお店の情報が満載です。5starsこの本を読む度、体を動かしています。40代ではありませんが、重宝します。