妊婦さんの嘔吐の原因と注意点について!妊婦さんの嘔吐の原因と改善方法!妊婦さんで食べたものを嘔吐してしまうのは『吐きつわり』と言います。人によっては食べもの臭いをかいだり、水を一口飲んだだけでも嘔吐してしまう妊婦さんもいらっしゃるほどです。妊娠中の嘔吐は特に妊娠初期に多い症状として妊娠9週目にピークを迎える場合が多いとされています。ここでは妊婦さんの嘔吐の原因と嘔吐の症状を抑える改善方法をお伝えしたいと思います。・自律神経の乱れこのふたつによって、妊婦さんの体が大きく変化してしまうことが挙げられます。もたれを引き起こし、さらに嘔吐の原因にもなります。黄体ホルモンや絨毛性ゴナドトロピンは嗅覚を敏感にして、食べ物の臭いに反応しやすくなってしまいます。妊娠16週~妊娠28週の妊娠安定期に入れば、嘔吐の症状も落ち着きます。嘔吐をすることで胃が荒れてさらに、胃痛なども引き起こす危険があるのでしっかりと嘔吐後のケアなどをしなければいけません。嘔吐をしてしまった後は楽になるものですが、妊婦さんの場合には気持ち悪さが、続いてしまいます。胃に食べ物がない状態でも、胃液を吐き続けてしまうため嘔吐の後も安静にする必要があります。基本的には嘔吐をした場合には、30分ほどは何も口にしないで下さい。嘔吐してしまい、食べ物から栄養を吸収できないことで胎児に栄養を送れないと心配になりますが、無理に食べる方が危険とされます。1日に必要なビタミンやカロリーなどは嘔吐があるときは気にしないでください。嘔吐から30分たって、なんとか飲み物を飲めそうな場合には水分補給を行うようにしてください。嘔吐によって水分がなくなっているため、脱水症状を引き起こす場合があります。飲み物は麦茶かお水を飲むようにしましょう。飲みすぎてしまうと、下痢を起こすのでコップ1杯の量で構いません。・ウイダーインゼリーなかなか食べ物がのどを通りづらいですが、これらの食べ物であれば比較的食べやすく、また胃に負担をかけません。嘔吐で苦しいときなどは無理して食べなくても構いませんがなんとか食べれそうなときはこれらの食べ物を食べていきましょう。嘔吐の時に食べない方がいいもの・辛いもの・甘いもの・固いもの・牛乳、クリームなど嘔吐により、胃の粘膜が荒れているため、胃の刺激になるような食べ物を食べるのは避けるようにしてください。妊娠初期やつわりのピーク時には生理的なもので嘔吐をしやすいですが症状がひどい場合には産婦人科に相談する必要があります。何日間も嘔吐により食べ物を食べれない状態であると栄養失調になる可能性もあり、その場合には病院で点滴を受ける場合もあります。・1日に何度も嘔吐している・2日間以上水すら飲めていない・体重が3キロ以上落ちているこれらは深刻の状態ですので、産婦人科に行き相談するようにしましょう。単純に嘔吐がある場合でも産婦人科に相談しましょう!以上人妊婦さんの嘔吐についてでした先生に聞いてみました!おすすめの葉酸!葉酸サプリは胎児の成長に欠かせない栄養素である葉酸の摂取を目的としたサプリメントで、胎児の奇形性を予防する効果も実証されています。産婦人科でも葉酸の摂取を推奨されており、母子手帳にも栄養補助食品(サプリメント)での葉酸の摂取をするように明記されています。葉酸サプリと言っても種類がたくさんあります。当サイトでは管理人が産婦人科医にどの葉酸サプリを摂取すべきか聞いてまいりました。サイトマップ妊婦さんの場合にある場合には嘔吐が激しくなってしまいます。ここでは妊婦さんの嘔吐の原因と改善方法をお伝えしたいと思います。