夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。2020年10月27日1.ハッピ〜ハロウィン今月の31日はハロウィンですね🎃お店にも可愛いハロウィンのグッズなどが並び、今年ももうその時期が来たのねって思います。̄)そんな方でもかぼちゃなら大丈夫かと!意外と知られていませんが、かぼちゃは亜鉛も含まれることから、注目すべき野菜の1つです❗️この亜鉛の働きは、タンパク質の合成や体の細胞の再生や修復に深く関わっています。この亜鉛が不足すると、怪我した時に傷が治り難かったり、味覚異常や抜け毛、爪が割れやすくなったり、肌の艶がなくなったり、記憶力が低下したりします。男らしさが減退します。ご注意を(°▽°)3かぼちゃの効果的な栄養素吸収の方法とは私たちの体にとって大切な栄養素を含んだかぼちゃ。ビタミンEは脂溶性ビタミンであり、油に溶けて吸収されます。よってお料理の際には油を使って頂けたら、体への吸収率がアップします。亜鉛で注意すべきことは、吸収を妨げる成分を取りすぎないことです。妨げる成分が多く含まれているのが、やはり加工食品になります。ファーストフードやコンビニ食に頼り過ぎないことも大切になって来ますね。3.我が家のハロウィンコロッケいつも我が家ではじゃがいもでコロッケを作りますが、ハロウィンを兼ねて、じゃがいもとかぼちゃを半分半分で作ります。【作り方】1じゃがいもと、かぼちゃの皮を剥き、柔らかくしてマッシュする。2玉ねぎをみじん切りにして炒める。3シーチキンの油を絞っておく。4全ての材料をボールに入れ、お好きな形に整形する。22:22時点)4.笑ライフを送るハロウィンなど季節のイベントを取り入れると、いつもの日常がより楽しめるものになりますね。なくてもいい、しなくてもいい、でもあった方が楽しい!これが笑ライフを送る秘訣だと思います。笑ライフを送る秘訣をお伝えしてきて、もうすぐ40記事になります(^.^)早いもので2020年も残りわずかとなって来ましたが、皆さまはどんな1年を過ごして来られましたか?今年は皆さんにとっても私にとっても...これまでにない年ですね。日本だけではなく世界中でこれまでの常識が通用しない、ある意味大災害だったのではと思います。笑ライフを送って頂く人を増やすという夢を掲げ始めた最初の1年です。新型コロナウイルスにより、考え方や働き方が変わり、日々の生活にも困る方が多くいる中で、【人を笑顔に】、【夢が咲き誇り】などとそのようなことを掲げて、私の夢や想いを進めて良いのか悩みました。何が正解かわかりませんが、こんな時だからこそ『夢咲笑ライフ』が必要なんだ、少しでも多くの人に笑ライフを届けることが使命なんだと、そう思いこれからも進もうと思っています。言うものの前例がないので、この道が合っているのかどうかも分からない道でしたが、事あるごとに色んな出来事が自身にも周りにも起こり、その都度悩み、迷いながら一歩ずつ進んでいます。実は、今月始めも人生の大きな決断を迫るお話を頂戴しました。あまりにも素晴らしいお話過ぎて、自分と家族では決定出来ないくらい大きなお話でした(·o·)その時に夢を一緒に叶えようと応援してくれている親友達に助けられて決断が出来ました。今思うことは、夢であっても何であっても、何かしたいとそれを強く願い、道なき道を進むと、その夢を叶えるにあたって、今の自分に足りないことを補うための出来事が起きたり、その夢は本気かどうかと試される事が起きたりするのだと。執筆者:smileblossom3笑ライフは決してコロナウイルスに屈しない。冬至は太陽の復活祭!?️ここから昼の時間が長くなり始めます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今年も残り1/3と思うと、やはり1年は本当に早く過ぎ去るなぁと思います。今年はコロナが流行し、特別の1年となっていますね。今回は私としても初めての試み!1つの題材を前後編に分けての2本立てにし皆様により詳しく、わかりやすくお伝えできれば幸いです。夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。