患者は医師だけではなく、看護師のサポートでとても心強く感じているでしょう。容体の急変や落ち着かない時に「ナースコール」をすれば、すぐに対応してくれる安心できる存在なのです。看護師たちは命を預かるという重大な任務を任せられているので、仕事内容は過酷で忙しいものでもあります。通常は、看護師は3交替勤務という勤務形態で働いているようです。朝から昼間までの日勤・夕方から深夜までの準夜勤・深夜から朝までの深夜勤などがあります。そのため、食事時間もさまざまです。通常、人は朝・昼・晩と大体同じ時間に食事をとることができます。不規則な勤務をこなしている看護師はそれができないので、食生活が偏ってしまうのは仕方がないことなのです。急患や呼び出しなどでゆっくり食事できなかったり、深夜だったり早朝だったりと、食事をとるのも一苦労となります。時間がないからといって食事をとらなかったり、ストレスで食べすぎたりしてしまうと、体に不調が出てくるものです。不規則な生活で、体重の増加も気になるところだと思います。短い時間で簡単につまめるお菓子などは太りやすいので、特に気を付けるとよいでしょう。食事を手軽にとりたい時は、栄養価の高い果実類や手間なく食べられるヨーグルトなどがおすすめです。どんな時間帯でも食べやすく栄養価が高いので、安心できます。早食いは満腹感を感じにくく食べ過ぎに繋がるので、要注意です。external)看護師は必要とされる分、忙しくてストレスが溜まりやすい仕事といえます。忙しいからこそ自分の体も気遣い、無理のない勤務が必要です。自分の体調もしっかり。