食事系1位レシピひまわりの種を料理で使うレシピって、イメージ出来ない方が多いのではないでしょうか。1位の人気レシピを探しながら分かったのですが、食事系はパンの作り方が多く、炒めたりして作るレシピは実際には少なかったです。その中で各サイトの1位レシピを探してきましたので、おつまみ系も参考にして下さいね。・食パン・チョコレートシロップ・イチゴジャム・ひまわりの種お昼ごはんのランチレシピとして良いですね。ジャムを塗ってひまわりの種を乗せるだけなのですが、カシューナッツの味に合いそうなジャムを塗って種を乗せれば、美味しくなるイメージができますね。・チアシード・ひまわりの種・その他ナッツ類レシピタイトルに石器時代のパンと書いてあるのですが、デンマークのダイエットパンだそう。全部混ぜてオーブンで焼くだけなので簡単です。ナッツ類をゴロゴロ入れるパンなので、少しの量で腹持ちもよく繊維の補給もバッチリですね。女性に嬉しいパンのレシピです。・全粒粉・ライ麦粉・ドライイースト・モルトエキス・ひまわりの種はてブのブクマ1位と、クックパッドの1位レシピが同じでした。ドイツパンを簡単に作れるのが、人気ナンバーワンの理由ではないでしょうか。発酵やコネたりする事もなく作れます。酸味がやみつきで、買うと高価なドイツパンが自宅で簡単に作れて最高。ひまわりの種の旬時期にぴったりな、冷製パスタになります。フードプロセッサーにアスパラ以外の食材を入れてジェノバソースを作り、パスタを茹でてから冷やして和えるだけです。簡単でおいそうですね。気取ったランチに是非。・トマト・にんにく・唐辛子・ひまわりの種にんにくにピリッと辛い唐辛子が美味しそうですね。具材を炒めて茹でたパスタを投入し、ひまわりの種を入れて軽く炒めて出来上がりです。人気レシピは簡単ですね。・ブロッコリー・にんにく・レモン汁・ひまわりの種・その他、豆類ナッツ類とにかく豆や種やナッツやらを、入れまくれば大丈夫ですね。大胆にナッツ類やらを炒めてパスタと和えるだけですが、つくれぽを見ると大絶賛されています。ヘルシーなのに食べごたえあり。食感が楽しくてたまらない。・ほうれん草・ひまわりの種レシピタイトルに女性が大好きなキーワードが。美肌炒め!3分で作れる簡単さ。ビタミン補給できる食材。こんなレシピを嫌いな人がいるのでしょうか。困ったときの一品レシピとして重宝しそうですね。・つるむらさき・鶏ガラ粉末・ひまわりの種・その他ナッツ類つるむらさきが無くても、小松菜やほうれん草などの青菜があれば何でも代用できるレシピですね。料理好きの私の目には、豆苗炒めにヒマワリの種やナッツ類を入れて炒めると美味しいおつまみと見た。イメージが完璧に出来ました。