頭痛、肩こり、腰痛などで、慢性的な痛みに悩まされていると、凝りや痛みを発している筋肉内に、筋肉が凝り固まったような、ゴリゴリとした硬いシコリ(硬結)ができている事に気付かされる事があります。筋肉内にシコリができると、付近の血行が遮断されて、酸素や栄養分の補給が悪化し、老廃物が排出しづらくなるので、神経の異常興奮が起き、ズキズキと疼くような痛みや、ダルサ感、疲労感などが強まる上に、硬いシコリが解消しづらいので、凝りや痛みがいつまでも続くようになります。このような状態を回復させるには、シコリの解消が必要なので、湿布を貼ったり温めたり身体を休めたりするより、不快な痛みを発しているシコリ箇所を確認して、シコリ周囲の筋肉のコワバリを和らげながら血液やリンパ液の流れを回復させ、敏感になっている神経の興奮を鎮めて、シコリの弾力性や柔軟性を取り戻す事が必要です。頭痛、肩こり、腰痛などが起きても、「そのうち、治るだろう」と思って、我慢していたり、そのままにしていたりすると、次第に、内部からズキズキと疼くような痛みが繰り返すようになり、不快な痛みが強まったりする事があります。これは、毎日の仕事で疲れていたり、運動不足などで体力が弱っていたりすると、血液の循環が低下してくるので、一時的な疲労や過緊張による痛みであっても、身体に有害な二酸化炭素や老廃物が排出しづらくなったり、身体に必要な血液からの栄養や酸素が欠乏したりして、神経が刺激され易くなり、凝りや痛みが強まる為です。凝りや痛みが強まって筋肉が凝り固まって、筋肉内に硬いシコリ(硬結)ができると、それによって毛細血管の血流が遮断されるので、血流が途絶えたシコリ周辺の神経が異常興奮を起こし、神経特有の“ズキズキ”とした痛みを起こすようになります。血流が途絶えたシコリ周辺の神経が異常興奮を起こすと、神経が敏感な状態になって、チョッとした疲労やストレスでも、すぐに反応するようになり、疲れを感じ易くなったり、ダルサを強く感じたりします。これによって、ますます血管を収縮させて、血行を悪化させるので、頭痛、肩こり、腰痛などを引き起こす原因になります。神経の異常興奮が強まると、神経の興奮を鎮める作用が弱くなるので、頭痛、肩こり、腰痛などが解消されづらくなり、休んでも、ジンジン、ズキズキする不快感が続くようになります。このような慢性的にズキズキと疼くような凝りや痛みは、歩き続けて腰や脚が過度に疲労した場合や、あるいは、重い物を肩にかけて運び続けた場合などでも起きます。これは、ずうっと筋肉疲労が続いたり、同じ筋肉に繰り返し負荷をかけたりしていると、疲労や負荷で筋繊維が極度に収縮(シコリ化)してくるので、血行が悪くなって、やはり、神経が異常な興奮を起こす為です。筋繊維が極度に収縮(シコリ化)して、ズキズキと疼くような痛みや、ダルサ感、疲労感などに悩まされ易くなります。首の後ろ側や肩甲骨の内側にシコリができると、それらの場所には自律神経が通っているので、自律神経の緊張を高めてしまうと、余計にジンジンとかチクチクする不快さが強まったり、身体に不調を起こしたりする事があります。シコリが肩や首の後ろ側に生じ、そこから痛みや不快感が続くと、頭重感や頭痛を引き起こし、更に、体調の悪化にも悩まされるようになります。肩甲骨の内側にシコリができて疲労感やコワバリ感が強まると、自律神経の通る両側の肩甲骨の間の背中が強く痛みを感じ、それと共に、「身体が、何となく身体の調子が悪い」と感じられてきたり、「背中のコワバリから呼吸が浅くなった」、などを感じたりします。首、肩、背中などにできたシコリで、身体の不快さや痛みが慢性化すると、自律神経が不安定になって、「寒くなったり気圧が低くなったりすると、身体に痛み(寒冷痛)が出る」、「天気が悪くなると、膝や腰の関節の痛み(天気痛)が悪化する」、などが起きてくる事があります。気象の影響で起こる痛みとして『片頭痛』が代表例で、首や肩にシコリができて凝りや痛みに悩まされていると、自律神経の働きを不安定にさせるので、気圧の変化によって血行の異常が起き、神経が圧迫されて頭痛が起き易くなります。他にも、ケガや手術によって古傷となった傷あとやコワバリも、一種のシコリなので、寒さを感じたり、体調が悪化したりすると、そのシコリ箇所が敏感になって、ジンジンとした絶え間ない痛みを感じてくる事もあります。このように、自律神経沿いにシコリできると、最初のうちは違和感や痛みといった程度でも、緊張を強める交感神経の働きが高まって、自律神経のバランスが崩れると、頭痛や頭重感、体調の不調、といった神経系の症状を起こします。不快さや痛みが長引いたり、強まったり、身体に不調を感じてきたりすると、ますます自律神経の負荷が増して、体調が維持しづらくなるので、集中力が続かなくなったり、気分的にイライラさせられたりします。医院でMRI・CTなどの画像検査を受けても、これらのズキズキと疼く凝りや痛みは、シコリ(硬結)は筋肉のコワバリが強まって血行が悪化し、神経が刺激されて異常興奮を起こした事が原因になるので、画像検査で異常を確認する事ができません。backシコリが筋肉内にできると、神経特有の“ジ~ン”と響くような痛みを感じ、また、皮膚の上からシコリを触ると、コリコリとした塊(かたまり)を感じられるので、シコリの箇所が分かります。シコリの箇所が分かっても、シコリを解消する為に、ストレッチや運動でシコリを伸ばそうとしても、できません。周辺の筋肉を伸ばす事はできても、肝心のシコリを伸ばす事ができないので、固まったままの状態で残ってしまうからです。シコリが解消しづらくなっているのは、シコリだけでなく、シコリ周辺の筋肉も、強いネジレや萎縮が生じて血行が悪化している為です。この状態を解消するには、シコリを囲む筋肉のコワバリに対して、横や斜めなどのいろいろな方向から引き伸ばして、弾力性や柔軟性を取り戻して、血行を回復させる事が必要です。ストレッチや運動は、“一方向”に筋肉を伸ばす事はできても、いろいろな方向に伸ばす事が難しいので、シコリとシコリ周辺の筋肉の強いネジレや萎縮を解消させる事ができません。シコリができる場所は、首の後ろ側や、背骨沿い、肩甲骨の内側などが多い為に、直接、眼で確認できず、手がシッカリとシコリに届かないので、ますますシコリの解消が困難になります。この為、直接、シコリを解消させる事ができないので、代わりに身体を伸ばすストレッチや運動をする程度になり、一時的にシコリ周囲の血行は良くなっても、シコリは残ったままになります。温めても、やはり、一時的にシコリ周囲の血行が良くなるだけで、シコリは残ったままになります。当院は、シコリから生じる不快な凝りや痛み解消に、東洋医療をベースにしたツボ治療とマッサージ治療を利用しています。これは、シコリができる位置と、東洋医療で利用されているツボの位置が、ほぼ一致しているので、昔から、体調の調整や症状の緩和を行ってきた東洋医療の治療法が適応できるからです。ツボは、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があります。この効果から、当院では、シコリの解消や症状の改善に、ツボ反応で、「押されると身体の芯まで響いてくる」とか、「痛いけど気持ちいい」、「ツボをしっかり押されている」と感じられる箇所を調べ、そのツボに刺激を加え、シコリの解消治療を行っています。ツボに刺激を加えると、ツボが神経や血管が集まっているので、筋肉の弾力性や柔軟性が回復していき、収縮していた毛細血管が拡がる効果があります。これによって、血行やリンパの流れが促進されてくると、「血行が悪い→痛む→筋肉がこわばる→更に血行が悪くなる」、という悪循環が減少していき、神経の興奮が治まってくるので、凝り固まったシコリが緩和されていきます。当院では、マッサージ治療で、シコリ周辺のコワバリをほぐして血行を回復させ、敏感になっている神経を和らげています。中高年になって、毎日の疲れや運動不足などで身体の回復力が低下していると、身体の回復が追いつかなくなっているので、マッサージ治療による体調改善が効果があります。東洋医療は、昔から、「病気にはまだなっていないけれども、何となく身体の調子が悪い」といった状態を『未病(みびょう)』と呼んで、体調を整えて、健康状態に戻す事をしてきたので、自律神経のバランスが崩れて体調が悪化している場合にも、改善に効果があります。筋肉内にシコリができると、付近の神経が異常に興奮してくるので、湿布を貼ったり、温めたり、身体を休めたりするだけでは、痛みや不快感を解消させる事ができません。当院は、神経の異常興奮による痛みや不快感の解消に、マッサージ治療に、昔から利用されているツボ刺激を併用し、筋肉内のシコリの解消を図り、神経の興奮を和らげて、痛みや症状の改善を行っています。マッサージの施術時間は、15分からです。関連する痛み・しびれなどの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。【お気に入り】や【ブックマーク】を!マッサージの症例記事を見た後に、再訪問される方が多くなっています。気になったページを、『お気に入り』や『ブックマーク』に登録される事をお勧めします。