苦手な人も多そうです。本書を読んでいるとメリハリ。良い意味の「テキトー」を取り入れる。生活のなかでも大切と感じました。どんな人でも、120%の力を発揮し続けることはできません。80%を10年続ければ、120%を5年続けるよりも成果は大きく変わります。私たちには適当な手抜きとセルフケアが必要なのです。さあ、今日はどうぞご自分を、適当に甘やかす日になさってください。どんな人でも120%の力を発揮し続けることはできない。これはネットで活動する上での私のスタンスに近いです。2013年12月31日からはてなブログで運営開始。そこから1日も休まずにブログを書き続けています。すべてをすべて120%の力を出しているわけではないです。「適当に手抜きするのとセルフケア」ブログ継続のコツとしては習慣化。1つが良い意味の手抜きとセルフケアだと思います。私は短めの書評じゃない簡易版のブログ記事を投稿。いう日もありますし抵抗感なく投稿している人ですからね。「自立とは、依存しないことではなく、依存先を増やすこと」とも話されています。周囲にちょっとずつの、数多くの依存先を作ること、そしてそれを自覚することが、本当の「自立」だというのです。皆さんはちゃんと「依存」できていますか?かなり深い話だと思います。考え方として出ますよね。依存ではなく自立しよう。1人でも生きて行けるようにするとも言われ続けます。逆説的に言われる引用箇所。自立とは依存しないことではなく依存先を増やすこと。それを本人が自覚していること。本当に心から深い言葉と思って感銘を受けました。人は機械ではありませんから、スイッチを押せば黙々と働けるというわけではありません。眠くなることも、やる気が出なくなることもあるでしょう。そんな時に「サボるな!」と叱責するのではなく、「眠いよね、やる気が出ない時もあるよね」と気持ちをくみ取る言葉をかけてもらえれば、自分の内側から少しずつやる気が湧いてくるのではないでしょうか。人間そこまで完璧じゃない。眠いときもあれば体調不調の日もある。暑さや寒さに気分が滅入る人もいるでしょうからね。引用箇所は他人からの言葉。自分から他人への言葉にもなります。自分から自分からの声掛け。自分責めではなく自分の気持ちを汲み取り優しくしたいですね。口の中の斧は、扱い方によっては人を傷つけたり、関係性を悪くしたりしてしまい、結果として自分自身すら傷つけるようなやっかいなシロモノになり得ます。それを自覚して、丁寧に適切な言葉を扱うように意識すれば、自分の人生を豊かに彩る道具となってくれるのではないでしょうか。