今週は次のレース「柴又100K」のほぼ4週間前であり、重要なトレーニング期間である。今までウルトラマラソンを走る時は、4週間前に2日間で100KM走っていたが、今回は少し負荷を下げて、JOGを挟んで100KM走るプランとした。早朝4:27スタート。昨日、スマイリーエンジェルの合同練習で30KM走っており、ゆっくりペースで走る。途中、雨に降られたが何とか15KM完走。身体のケア長野マラソン青島太平洋マラソン鹿児島マラソン還暦市民ランナーnaru1960年静岡県藤枝市生まれ。2011年初マラソン。2020年製薬会社を定年退職。還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ。