せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。9種類の生薬をじっくりと時間をかけて煮出した薬膳茶で、中国哲学でいう陰陽がバランスよく取り入れられています。仕事やストレスなどで体の疲れが溜ま...2011-11-27体内時計を整えましょうHealth最近、体力の衰えというか、エネルギーの持ちが悪いというか、買ったばかりのiPhone4Sなみに電池切れになり、一日もたなくなってきた。それになんだかいつも疲れてて眠い。夢ばかり見てちゃんと眠れてないような気がする。毎朝駅までは15分歩く。駅の階段も駆け上る、駈け降りる。腰痛は一進一退って感じだけど、それ以外で何が変わったといって、これほどの驚きはない。なんと!なんと便秘が治ったのである。Fashion何を隠そうわたしは無類のトートバッグ好きである。あれこれ荷物を持って歩くので、何でもぶち込めるトートバッグは便利だし、使い勝手もよい。JACOBSのスタンダードサプライシリ...2011-10-15統合自然療法インテグラシーHealthいまだ腰痛は一進一退。アクロバティックな姿になるにはほど遠い。バレエのレッスンも入門クラスをやっとフルでできるようになった程度だ。ジャンプも回転もダメ。腰痛気が抜けなくて油断ならないんだよね~と。そんなとき、友人にとある治療院...2011-10-09人間は「胚」の時点ですでに体質が決まっている!Health整体や代替え治療などをしているとよく「体質」についての話になる。そこで体質についてわたしが納得した話をひとつ。人間は、受精卵から細胞分裂し、成長していく過程...2011-10-04健康のやりすぎは体に良くない?Healthわたしはそれなりの健康オタクである。愛読雑誌は「日経Health」、食事や運動にもとっても気を使っている。朝は人間が一番飢餓状態の時だ。胃腸もちゃんと働いていない。マルチビタミン、栄養素をバランスよ...2011-10-02ホメオパシー療法Health「ホメオパシー」とは200年前、独の医師ザムエル・ハーネマンによって確立された自然療法のことである。Health今日は仕事でダンスの撮影をした。面白いけどむちゃくちゃ難しい振付け。誰やこんなユニークで複雑なんつくるのは。振付け稼業「air:man」の方たちだ。2名が中心になり、1996年9月に旗揚げされた複数人からなる振付けユニット。...2011-09-18中医学に基づいた治療Healthこの連休で急性腰痛からの完全復活を目指して、治療、トレーニングをやっている。朝と夜はつま先立ちエクササイズ、午後には溶岩スタジオに通い、身体を温めてじからストレッチと軽い筋トレ。いえば、退院以来...2011-09-17コロンハイドロセラピー体験記Healthコロンハイドロセラピー、別名コロンクレンジングというのはその名の通り、腸内洗浄のこと。その昔、ダイエットに故ダイアナ妃がやっていたというので、女性の間で流行ったアレである。当時、何でも試してみたい好奇心の塊だったあたしは、当然のようにや...2011-09-16SEVルーパーネックレスの効果Health朝起きたら首が痛い。入院中も肌身離さなかったSEVルーパーネックレスを装着する。レスベラトロールというサプリ。Health今日退院以来初めて車を会社まで運転した。途中、コンビニで休憩したけど、なんとかたどり着きました。コルセットを少し緩めて、これなら大丈夫そう。