1分】ヨガスタジオMAKOTO(マコト)は初心者から上級者まで楽しめるピラティスやストレッチーズなど充実したヨガスタジオ。開放感ある広いスタジオは周りを気にせず集中してレッスンできます。ヨガ哲学、アーサナ解剖学、アーユルヴェーダを学び続けている選び抜かれたインストラクター。ヨガスタジオMAKOTO(マコト)では、【アシュタンガヨガクラス】を開催しています。アシュタンガヨガとはアシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。Krishnamacharya/1924〜1989)によって作られたヨガは現在全世界に広がっています。アシュタンガとはサンスクリット語で「八支則(八本の枝)」という意味を持ちます。ヨガの経典『ヨガ・スートラ』では「八支則」をこのように解説しています。土曜日(レッドクラス)11:30〜12:15日曜日(マイソールクラス)7:30〜9:30アシュタンガヨガクラスは全ての月会費の会員様はご参加できます。アシュタンガヨガ8回回数券も別途ご用意しております。