新着情報こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。平成もあと少しで終わりですね。暖かい日も続き自宅の庭のドウダンツツジも満開になりました。寒い冬が終わり、気候としては過ごしやすい春に心身が疲れがちになるのはなぜでしょう。今回は春の疲れを東洋医学的に考えて見たいと思います。春の疲れの原因を知る鍵は五行!東洋医学には五行思想という考え方があります。自然現象を捉えたり、日常生活に応用しています。この五行思想で春は木に分類されます。五液(五臓に関連する体液):涙などがあります。木の五臓(肝)にダメージを受けると以下のような影響が出ると言われています。理解度はなんとなく分かったような、といった感じだと思います。東洋医学にはエネルギーの過不足を応用する為の陰陽論という考え方があります。五行思想の項目を陰陽論も踏まえてまとめてみたいと思います。草木が芽吹いたり、繁殖の時期だったり、プラス方向へのエネルギーが強く出ます。・神経が高ぶってイライラしやすくなる。・感情の起伏が激しくなる。・落ち着きなく動き過ぎて疲れる。過剰なエネルギーを発散しようとする為に心身は消耗します。消極的な反応を起こしやすくなります。春は木のエネルギーの性質上、坂道を猛スピードで上がったり降りたりするような状態に晒されていると言っても良いでしょう。振り回されれば当然疲れます。エネルギーに対して過不足なくフラットな状態、中庸である事が春の疲れを回避する唯一の方法です。疲れちゃってるよ!という方は自分の体がプラスとマイナスのどちらに傾いているのか知る事で解決出来るはずです。今回の東洋医学の観点からの解説を参考にしていただければと思います。ミッシェル・グリーン。