ダイエット1週間毎記録2021年7月12日ダイエット開始し、8カ月目になりました。初めは無理をして続けていたのですが、最近は習慣化出来、あまり頑張りすぎないようにしています。一生継続するのだから、ちょっと食べながら、飲みながら少しづつ痩せていくことにしました。一一)これも糖質オフビールで・昔はすぐに痩せたのに・・・ホントおっさんになると減りにくいことを痛感(/ω\)夏前に痩せたかったが・・・・8カ月目(7か月終了)の結果(前月比較):17.8kgの減量。・少し糖質オフアイスなどを食べ、精神をリラックス・表を見る限り最近、少しづつは減っている感じかと停滞時期がホント長いです。運動を少しハードにしないと中々減らないし、食事もカロリー制限を強化しないと中々厳しい状況かと思ってますが、無理もしたくないので・・・・なんとなく痩せだした感が来ているので少し運動を増やそうかと考えています。一一)ダイエット1年この記事を書いた人みんgoriはじめまして。みんgori管理者のゴリと申します。みんgoriというグルメメインのブログを書いていました。仕事が多忙を極め、2021年ヤプログを見ると運営終了(;一_一)2000件の記事、1500件ものお店情報が紛失。自己啓発を兼ねてワードプレスでブログを再開します。最初は慣れておらず、お見苦しい点があるかと思いますが、徐々に学習し改善いたしますので、ご容赦いただければ幸いです。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。みんgori管理者のゴリと申します。みんgoriというグルメをメインとしたブログを書いていました。仕事が多忙を極め、落ち着いた時にヤプログを見ると運営終了。2000件近い記事、1500件ものお店情報が紛失。自己啓発を兼ねてワードプレスでブログを再開します。最初は慣れておらず、お見苦しい点があるかと思いますが、徐々に学習し改善いたしますので、ご容赦いただければ幸いです。今後とも宜しくお願いいたします。