まわり道したけど、やっと、自分らしく自分の人生を歩いています。2021/3/17なぜか、人に注意するようなことや、言いにくいことを言うように、頼まれて困ってしまうこと多くないですか?こんな時に、うまく伝える方法を知っていれば、頼まれることへの恐怖心も減り、自分の心を痛めることも少なくなります。「自分なら相手を傷付けずに伝えることができる!!」と自信につながるかもしれません。今回は、「刑事メンタル」(森透匡さん著)という本に、交渉術を見つけました。HSPさんの生きづらさの解消につながる内容になっていると思います。よかったら、最後まで、お付き合いください。「浮いている人」を調和させようとしてしまう。脳の構造上、人のための行動が多くなってしまう。言いづらいことを、言うように頼まれやすい。「刑事(デカ)メンタル」(森透匡著)交渉人(ネゴシエーター)になる!!交渉術を普段の生活に応用してみる。「浮いている人」を調和させようとしてしまう。職場やサークル、飲み会の場などで、空気が読めず、周りに迷惑をかけている人って、どんな所にもいると思います。HSP気質が高いと、集団の中に、いわゆる「浮いている人」がいると、周りから嫌われないように、周りに迷惑と思われないようにと、「浮いている人」をフォローするように行動してしまいます。そんなフォローがあるので、「浮いている人」は、HSPさんがいると集団で居やすくなり、ことあるごとにHSPさんに寄ってきてしまう。HSPさんがいくら「浮いている人」を避けても、また別の「浮いている人」が寄ってきてしまいます。結局、HSPさんの周りには、「浮いてる人」が集まってしまうのだから、HSPで生きるには、「浮いている人」たちと、上手く付き合う方が、生きやすくなるような気がします。「浮いている人」が周りに嫌われないようにフォローするのは、すごく大変です。いって、もう無理!と見捨ててしまうと、心が痛みます。脳の構造上、人のための行動が多くなってしまう。HSPさんの脳は、偏桃体という部分が反応しやすくできています。偏桃体は、脳の古い部分で、情動をつかさどる部分です。逆に脳の新しい部分で、前頭前野は、この偏桃体の情動をコントロールする機能をもっています。米国・カリフォルニア大学ロサンゼルス校のクリムト・ムーア博士らの実験で、脳の新しい部分である前頭前野の機能を低下させ、脳の古い部分がどのように活動しているかをしらべると、前頭前野を低下させた脳で人は、「他人のために行動する」ようになることがわかったそうです。脳の構造上からも、HSP気質の人が、他人をほっておけないのは、仕方のないことかもしれません。言いづらいことを、言うように頼まれやすい。いったお願いをしてくる人は、HSPさんの普段の人への対応をよく見ているのでしょう...HSPさんなら、みんなが言いづらいことも、きっとうまく伝えてくれると、わかっているのだと思います。「もう一度あなたから言ってみてよ。「私が言うより、あなたから言う方がいいから。注意をする役目をお願いされること、多くありませんか?〝過去と他人は変えられない′′誰が注意しても、変わってくれる人なんていないし...誰が言っても、角が立つものは角が立つでしょ...とは思いますが、ここで断ると、それこそ角が立ってしまいます。みんなが言いづらいことは、もちろん、HSPさんだって言いづらいです。ここで、断れないのもまたHSPさんなんです。「自分なら、相手に嫌な思いをさせることなく言える!!」と自己成長につなげることができると思います。「刑事(デカ)メンタル」(森透匡著)「刑事(デカ)メンタル」(森透匡著)著者の森透匡さんは刑事生活20年!!一般の人では経験しない生死に直面した危険な場面を数々経験されています。その中で、育った心「刑事(デカ)メンタル」を、本書ではたくさん紹介してくれています。刑事さんの脳って、僧侶の脳と似ているといわれてたりしますよね。見開き2ページにひとつのエピソードが載っています。一コマ漫画がついていて、危機迫る内容もコミカルに読みやすく書かれていて、読むと元気がもらえる一冊です。最近、ちょっとしたことがうまくいかないなぁ...と気分が下がり気味なときに、おすすめの本です。読んだあとに、なぜか自信がわいてきます。交渉人(ネゴシエーター)になる!!交渉人になる!これは...言いづらいことを言うように頼まれやすいHSPさんの必須スキルだ!と思いました。「もう、逃げられないぞ!」や「こんなことをして親が悲しむぞ!」などの言葉はNG!!こういった思わず言ってしまいそうな言葉に、ポジティブな要素を加えます。「今出てこれば、親も安心するぞ!」といったように、ポジティブな要素を含む言葉で交渉すると、犯人も今のうちに出た方が良いかもという気持ちになるそうです。緊迫した場面で、いかにポジティブな言葉を投げかけれるかが、交渉成立にかかります。交渉術を普段の生活に応用してみる。私たちの普段の生活には、犯人との交渉というような場面はありませんが、罪を犯している犯人でさえ交渉に応じるのですから、「ポジティブな言葉で交渉する」は日常的に使えると思います。極端な例ですが、職場や飲み会などで、騒ぎすぎて迷惑をかけている人なら「もう少し小さな声の方が聞き取りやすいから。「静かにしゃべる方が説得力が出るんだって。「ちょっと近くで、ささやくようにして話す方が、モテるらしいよ。「ちょっと、こっちでゆっくり座って、一緒に食事しようよ。「ここ、丁寧でわかりやすいよね。」とあえて、見つけにくい丁寧な部分を見つけて、あたなは、丁寧な仕事ができる人だと刷り込んでいくとか。HSPさんならすぐに、他人のいいところを見つけることができると思います。普段の他人を思いやれるHSPさんの行動を、人にうまく利用されているのかも、と思うこともあると思います。それを生きづらさに感じてしまいそうになったときは、ぜひ、「今、この場面のポジティブ要素探し」を実践してみてください。自分の自信につながると思います。最後までお付き合いくださりありがとうございます。元気になりますので、参考までに。HSP×刑事メンタルって、ちょっとした武器になりそうです。↓↓↓リンクHSPおすすめ本スポンサーリンクnekogitaHSPで歩こうよ。関連記事HSPポジティブ思考は危険!!―HSPにはネガティブを受け入れ、ネガティブと共存する力が必要!!HSP気持ちが伝わる!ボールペンでかんたん!HSPそれって失礼ですよね!「人をバカにしている」と感じる感覚が多いHSP―心温まるHSPの他人への接し方HSP自己肯定感が高まる仕事のしかた。説得力UPに資格取ってもいいと思います!!HSP恵那川上屋「栗きんとん」ありがとうという気持ちが湧いてくる味ですHSPこんなに違いがあります。「キャンペーン中です。いかかですか~」を通り過ぎるときのHSPとHSP気質の少ない人の比較。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームHSPスポンサーリンクnekogitaやっと自分らしく生きてると実感できるようになりました。管理栄養士をしています。仕事では共感性が高いHSP気質が大活躍です!!HSPで生きづらいと悩んでいる方に......HSPは素晴らしい才能!だから自分の強みに変えて欲しい!!そんな気持ちで、ブログを始めました。「もううんざりだ!」と言った彼の本心...彼は言葉の使い方が不器用なだけかもしれません。2021年9月20日9月の童謡【かたたたき】【どんぐりころころ】【ももたろう】【夕焼け小焼け】のコード譜と歌詞カード作りました。(3)最近のコメントお問い合わせお問い合わせプライバシーポリシーHSPで歩こうよ。音楽おすすめ本その他ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクnekogitaやっと自分らしく生きてると実感できるようになりました。管理栄養士をしています。仕事では共感性が高いHSP気質が大活躍です!!HSPで生きづらいと悩んでいる方に......HSPは素晴らしい才能!だから自分の強みに変えて欲しい!!そんな気持ちで、ブログを始めました。「もううんざりだ!」と言った彼の本心...彼は言葉の使い方が不器用なだけかもしれません。2021年9月20日9月の童謡【かたたたき】【どんぐりころころ】【ももたろう】【夕焼け小焼け】のコード譜と歌詞カード作りました。(3)最近のコメント。