筋肉や臓器など体を作るもととなっている栄養素です!!炭水化物と脂質が不足してしまったときにエネルギー源として使われます。ホルモンや酵素、免疫物質などを作り、栄養素を運搬しています。タンパク質は、微量ではありますが、エネルギーが消費される際に、アミノ酸としてその一部にもなります。タンパク質は20種類のアミノ酸がいくつも結合してできた物質でなんです!!タンパク質のままでは体内に吸収できないため、消化によって数個程度のアミノ酸が結合した『ペプチド』や最小単位であるアミノ酸まで分解され吸収されます。その後、た体内でタンパク質に再合成され利用さます。合成と分解がくりかえされており、髪や爪が伸びるように新しく作られているのが目に見えてわかります。あせりなどの症状が出やすくなります。日頃からタンパク質を意識して摂取しましょう。意識しすぎて過剰に摂取すると、カロリーオーバーによる肥満や腸内環境の悪化につながります。動物性と植物性をバランスよく摂取していくのが大切です!!バランスよくとるのって難しいですよね。(2)※施術中の場合、お電話に出れない場合もございます。最寄駅:表参道駅B3出口徒歩4分(エレベーター・エスカレーター有)B1出口徒歩3分(階段)※ご紹介に限り男性もお受けしております。男性のお客様はお電話もしくはLINE@メールにてご予約をお願い申し上げます。