サウナ学会ちゃんと反論できなかったもうすっかりサウナにハマっているのです。サウナ行ったことない人から「体に悪いよ、そんなことしたら」と言われることもしばしば。そんな人こそサウナに行ってもらいたいと思っている私は、安全性を伝えつつ、サウナの魅力を伝えたいと思っていました。医学的にほんとに大丈夫なのか。ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?サウナは医学的にも理にかなっている詳しい内容は本で読んでいただくとして、もう「毎日サウナに通うべき」という内容がたくさん書かれていました。個人的には肌荒れが落ち着かないので、今度から頻度上げてスキンケア用品持っていこうと思います。一樹さんのサ活一覧[1ページ目]です。...https://sauna-ikitai.com/saunners/17884あぁ、今月まだ一回もリモート始まったからまだ一度もいけてないぞ。4章だいぶ前に3章まで終わっていたので、4章を勉強した時のメモ。