ホームTOPICSのぞみ整骨院のブログ魚を食べると。のぞみ整骨院のブログ魚を食べると。取り戻すかのように夏真っ盛り。氷結パニックと聞いて、昼下がりの映画チャンネルで涼を味わいました。熱中症でなくとも食欲の下がる・・・キッチンに立つのすらうだる陽気のなか、最近凝っているのが「まごわやさしい」。家族の健康を考え、いまさらながら「まごわやさしい」実践中です。豆類、ごま、わかめ(海藻類)、野菜、魚、しいたけ(きのこ)、いも類。ま、ご、わ、や、さ、し、い!一日三食のなかで、これらを積極的に摂りましょう。そんなお手軽で、親しみやすい食事法。私が着目しているのが、「さ」。魚!!「男たるもの肉好き」な主人。下処理少なく調理も簡単、慣れたもの。ためらいなくお肉が多く並ぶ食卓でした。「まごわやにしい」にならないよう、近ごろはペスカタリアンのごとくお魚ばかり食しています。鮭、ぶり、さんま、干物たちにししゃも、めざし、しらす、お刺身まで。今日はシーフードカレーだよと食卓を囲んだ夜は、さすがの彼も閉口し、肉をくれと顔に書くありさまでした。魚は不飽和脂肪酸なんだよ。動脈硬化とか、生活習慣病を防ぐんだよ。揚げると肉っぽい食べ応え、あるでしょう?鬼畜な嫁と言わないで。お肉も出しております。楽しんでこそ、食事です。ひと月ほどになるこの生活。なんだろう、闘争心がなくなりました。テンションがものすごく上がることもなければ下がることもない。サメでも食べれば変わったり?サメパニック!も、涼しそうですね。つらい腰痛・肩こり・膝痛にお悩みの方は埼玉県深谷市の腰痛改善『のぞみ整骨院(接骨院)』へ腰痛をはじめとする筋肉・関節の痛みは多様化しており長期にわたって治療を続けている方も多くみられることから、当院では、患者様のニーズに合わせた自由診療に力を入れた治療を行っております。ご案内はこちらをご覧ください。》【特別診療『メンテナンスコース』(自由診療)】とは?》【特別キャンペーン】お得なキャンペーンをご活用ください。》【アクセスマップ】はこちらからどうぞ。》【お問い合わせ・ご予約】メールでのご予約も承ります。のぞみ整骨院(接骨院)|。