当サイトはブログランキングに参加しております。↓↓↓以下のバナーをポチっと押していただけるとブログ更新の励みになります、ご協力を宜しくお願い致します!おやじ日誌2018.12.3【悲報】おれ氏、トライアスロン出場を決めた翌日にぎっくり腰どうも、ラン6分30秒@kmが自己最速なGany_kです(恥)。こんなぼくですが来年の目標として、来年こそはブルベ参戦を考えていたのですが、ひょんなことからオリンピックディスタンスのトライアスロンに参戦することに。その目標に向けてトレーニングを重ねる...予定でおりました。課題のラン強化だなとか、スイム用具(トライスーツとか)も準備しなきゃとか、レーゼロも最高峰のナイトか、ディープなカーボンにしとけばよかったな〜と多少後悔してみたり、ウッキウキで昨夜は眠れぬ夜を過ごしました。カエレバAmazonで調べる楽天市場で調べるYahooショッピングで調べるそして今朝、膝の痛みも随分やわらいでるし、ちょっと今の実力を計測してみようかとちょい無理目なペースでラン開始。出だしこそ快調だったものの、途中から腰に違和感が...膝痛もないし、気のせいかなと甘い考えで走ってたんですが、どうも様子がおかしいことに気づいたものの時既に遅し。痛む腰をかばいながら帰宅、一度体を休めたあと、ことの重大さに気づきました。瞬間的なグキっとした痛みではなかったものの忘れもしないこの感覚、やっちまった、ぎっくり腰やん!海外では「魔女の一撃」と呼ばれ、屈強なツワモノでさえ他人の手助けなしにはトイレにたどり着くことすら許さない激痛をもたらすアレです。画像:Wikipediaこれからストイックに己との苦しい戦いに身を投じようと決心したおれ、めちゃくちゃかっこいいやん!レースで激走するかっこいいパパの姿を子ども達の脳裏に刻み込むつもりが、トレーニングどころか日常生活のふとした瞬間に痛て〜よ〜と泣きわめく、ただの運動不足なオッサンになってしまいました...明日は、100人も参加する講演会で在りし日のスティーブ・ジョブス並みのプレゼンを披露する予定だったのに。そんなこんなで不本意ながらいきなりハードモードからのスタートとなったトライアスロンライフ。当サイトはブログランキングに参加しております。ランは中高年の故障・怪我対策に有効か?!どうも、Ganyです。新ブログ、はじめますググタス(google+)は使い勝手やUIが馴染めず、こっちに(はてな...おやじ日誌いよいよ2018シーズンインご無沙汰してます、Gany_kです。アカウント乗っ取られ...どうも、PSNアカウントを乗っ取られたGanyです。自己流ビギナー(初心者)中高年の立ち回りフォートナイトネタ続きます、どうもGanyです。プロフィールGany40代4児の父。チャリ、アウトドア~キャンプ・ギア、育児、ペット(犬・ネコ)、ラン、スイム(要はトライアスロン)ネタを中心にオヤジ日誌を更新しています。トライアスロン初参戦~完走を果たした中年トライアスリートもどき。同年ファミリーキャンプデビュー。