コメントするTweetみなさん、こんにちは。今まで、毎日2万歩くらいは歩いていましたが、多くても4分の1くらいの日々が続いて1ヶ月半。筋トレーと思ってもなかななできない。いうことで、大好きなヨガを使ってトレーニング。さらけ出して自分にも戒めを!!なんていうことから、ダイエットの企画もいただたところですので一緒に頑張ります。1つの動画が10分ちょっとですので手軽にできると思います。慣れてきたら、組み合わせてやってみて下さいね。1から3まで公開です。7daysチャレンジダイエットヨガ1代謝アップ。7daysチャレンジダイエットヨガ2脚。THE腸活!ヨガキコキコヨガダイエットおうち時間チャレンジ投稿ナビゲーション前の投稿臓活ヨガインストラクター1期生誕生しました。次の投稿対面セッション再開します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。法人向け・各種研修エグゼクティブパーソナルセッションKikoヨガセラピストKikoです。美しさや輝きは、心から湧き出てくるもの。ヨーガの智慧をベースに全国で活動しています。詳細はプロフィールやプログラムをご覧下さい。ウェルネスイベント登壇のお知らせ2021年も本当にありがとうございました。(2)ヨガセラピストKikoです。美しさや輝きは、心から湧き出てくるもの。