樋口弘和のオフィシャルブログです。2023.04«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»2023.06炭水化物ダイエットどうでもいい話だが、巷で流行る炭水化物ダイエットは、寧ろ不健康になるだろうから、僕はおすすめしない。「腹はへこんだけど、不健康になったよね。」というようにしている。糖分を減らせば、体重減に繋がりやすいのはそうだろうが、人間の健康上には無理があり、疲労や急な眠気などが出てくる。実際僕の周りの全員がリバウンドしている、ということは、そもそも無理があるということだ。そもそも太るということは、食べすぎ、運動不足などの生活習慣に起因しているので、そこを改善しないで、他の手法に頼るのは、おかしいことだ。ダイエットもやはり基本を自分の頭で考えずに、安易にノウハウに飛びつく人は、健康ビジネスの餌食になるだけである。ヒューレット・パッカード(現日本ヒューレット・パッカード)入社。20年近く採用・教育・給与システムなどに携わり、コンピュータ事業部の人事部門を統括。コンサルティング、アウトソーシング(RPO)を手掛ける、株式会社トライアンフを設立。現在も、自ら中小企業の経営者として採用・定着・育成において実践を重ねながら、年間約80本の講演や取材、執筆活動に東奔西走。ブログやメルマガ「トライアンフの種」でも、その実践から得られる経営・人事情報を発信し続けている。(01/01)ありがとうございました。