何がでるかな^^気になるガチャガチャ発信局!何がでるかな^^気になるガチャガチャ発信局!アクセス頂きありがとうございます。黒烏龍茶に効果があるのはマジです!中性脂肪の数値が改善するのは本当らしいのです!また、黒烏龍茶で便秘になることを心配する人がいますが、その心配はほとんど無いと思って大丈夫でしょう^^逆に便秘を改善します!それにしても黒烏龍茶は高いですよね?値段に見合うほどの効果があるのか?・・・どうなんでしょうミランダ・カーさんがCMに起用されて、また黒烏龍茶が脚光を浴びそうですね。Link黒烏龍茶とは?黒は種類なの?まず、黒烏龍茶の“黒”についてですが、黒はサントリーが付けた名称です。450mg)それに効果が高いというのは、烏龍茶ポリフェノールと比べてということですから、ただの烏龍茶にも効果があるということになります!黒烏龍茶を1本飲むなら普通の烏龍茶を2本飲んだほうが得だしポリフェノールも900mg摂れますいくら重合ポリフェノールの効果が高いからといっても70mgと900mgなら・・・どうなんでしょうね^^;黒烏龍茶より普通の烏龍茶を毎日飲んだほうが断然コスパ的にいいのは一目瞭然です!烏龍茶の効果さて、烏龍茶の効果についてまとめてみましょうか^^脂肪の吸収を抑える効果の他にも、たくさんの効果があるようです高血圧を予防するストレスを解消する風邪を予防するがん細胞の抑制でがんを予防する虫歯を予防する口臭を予防するアトピー性皮膚炎に効果があるざっとこんな感じです。血糖を低下させる作用などです。Linkぜい肉は余ったエネルギーが蓄積されたものなんです^^;毎日、食事の時に烏龍茶を飲めば脂肪の吸収を抑えるので痩せるのではなく“太りづらくなる”と思います!中性脂肪は、脂質はもちろんのこと炭水化物やお酒の飲みすぎでもつくので気をつけましょう^^;カフェインは悪者か?烏龍茶に多く含まれるカフェインについて少し触れてみますカフェインは、メリットとデメリットの両面を持っているんですカフェインにある利尿作用は、カルシウムを多く排出したり鉄分の吸収を邪魔する作用がありますまた、カフェインの摂り過ぎは脱水症状を起こし不眠の恐れもあるようです妊婦さんに「カフェインはあまり良くないよ」というのはカルシウムや鉄分が必要な時期だからなんですね^^でも、過剰に摂らなければ全然問題はありません。筋肉疲労を軽減する脳卒中を予防する血流を良くするなどです。妊婦さんも適度な烏龍茶ならメリットの方が多いと思います^^ウーロン茶ポリフェノールの働き烏龍茶に含まれるポリフェノールは、腸で脂肪の吸収を抑える効果と脂肪分を便とともに排出する働きがありますまた、血液中のコレステロールなどを減らす働きもあるんです脂肪を吸収してしまう働きがあるのはリパーゼという酵素です。吸収された脂肪はエネルギーに変わります烏龍茶のポリフェノールが小腸でリパーゼの働きを妨害するので、脂肪が小腸から吸収されずにそのまま排出されるということですただし、脂肪を排出する効果は薄いようなので、あくまでも吸収を抑える効果があると知っておきましょう!黒烏龍茶は、ただの烏龍茶よりも重合ポリフェノールを多く配合しているので効果が高いようですウーロン茶ポリフェノールを含まないお茶と比べ血中の中性脂肪の上昇を20%抑える脂肪の排出量が2倍になるといわれています。適度な脂質ならエネルギーになり消費され余分な脂肪は、このポリフェノールの働きで吸収を抑えるのである程度太りづらい効果がでるのです!黒烏龍茶を飲むと便秘になる?よくカフェインやカテキンが便秘の原因と言う人がいますが、それは違うようです烏龍茶に含まれるカテキンは、仮に摂りすぎても便秘にはなりません!逆にカテキンは、便の量を増やしてくれニオイまでも抑えてくれるんですしかも、カテキンは胃で分解されず腸まで届き、善玉菌を増やしてくれる“腸内環境の改善”にも効果がありますじゃぁ利尿作用があるカフェインが原因か?となりますが、それも違うようです烏龍茶に含まれるカフェインの利尿作用は、水分を排出する働きがありますが、便秘に影響するほどではないんですって^^これが便秘に効果がある真相です!最後に黒烏龍茶の効果と便秘についてまとめてみましたが参考になりましたか?烏龍茶を飲めば、すぐ効果が得られるかは微妙です。毎日欠かさず飲んで効果があるということです含まれてる成分の効果は、少なからずあると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。