2023/02/11SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEここ数年で一般向けの筋膜リリースに関する本が何冊も店頭に並んでいるのが当たり前になっています。トレーナーやセラピストの専門家も是非普段の施術や運動指導の際に取り入れたいのではないでしょうか。それほど、筋膜へのアプローチは注目されていると思います。どの程度学校の授業や教科書に筋膜について学ぶのかというと、ほとんど無い。いうのが実際のところだと思います。そこで、今回は筋膜に関する専門書を4冊紹介します。それぞれの本の特徴やどの本がどんな風に役に立つか・参考になるか・コスパなど含めてをまとめていこうと思います。普段身体に関わるお仕事をされていて、筋膜について学びたい。筋膜について知見を広げてみたい。実際に本を見て思った個人的な感想ですので、参考までに。それでは、早速はじめていきます。今回紹介するのはこれらの本です。楽天ブックスで購入Amazonで購入Kindleで購入それでは、それぞれに対する個人的な感想と参考になった点をまとめていきます。Myersの一冊です。私自身、筋膜について購入した最初の本です。文量も結構あり、表現も独特ですが(そこがまた良い)、イラストや写真を見るだけでも、筋膜のつながりと全身に及ぼす作用などの勉強になります。膜・筋膜ー人体の張力ネットワークロルファーTM️、医師、オステオパシードクター、教授、研究者などのによる共著です。筋膜の研究だけでもかなりのボリュームがあり、筋膜の全体から細かい部分まで広く網羅しており、筋膜を知るのにオススメの一冊です。値段だけを見ると、躊躇してしまうかもしれませんが、リハビリ職やトレーナーはもちろん、資格関係なしに身体に関わる人間には是非読んでいただきたい一冊です。徒手運動療法のための筋膜経線の著者であるトーマス・メイヤーズとほぼ同時期に筋膜マニピュレーションというコンセプトを世に出したのがこのイタリアのルイージ・ステッコ。筋膜の細かい分類や名称、それぞれの位置関係、筋膜に起きる問題などについて根本的なところから解説しています。]にて実際の筋膜へのアプローチも紹介されていますので、こちらも合わせるとさらに筋膜への理解も深まりそうです。最後に筋膜というのは大変奥深く、その内容が最近になり研究などにより分かり始めてきましたが、これからもっと色んなことが分かってくるであろう分野です。それゆえに「最新の・・・」と表現されることが多いなぁという印象です。新しい概念や技術ではないということです。今後も研究技術も進歩し、まだまだ色んなことが発見さて、世に発表、紹介される分野だと思います。個人的にも今後も知見を広げるためにアンテナを張っておきたいのが「筋膜」です。筋膜についての記事はこちらにもSyncBody|3ヶ月後に最幸の自分でいるために筋膜とは?筋膜の解説https://syncbody.com/what-is-fascia-01筋膜とは?筋膜の解説筋膜について解説していきます。最近では筋膜リリースや筋膜ケアといった言葉をテレビや雑誌などで聞く機会が増えています。それをサービスとして提供しているお店も目にするようになりました。今回の記事ではそもそも「筋膜とは?」「筋膜って?」という方に向けて、解説をおこないます。筋膜とは?筋膜の解説筋膜とは英語ではfasciaと表記されます。このfasciaとは何なのか解説していきます。2009)と紹介されています。筋膜...SyncBody|3ヶ月後に最幸の自分でいるために筋膜の性質とは?役割とは?筋膜の性質と役割について解説https://syncbody.com/about-fascia02筋膜の性質とは?役割とは?筋膜の性質と役割について解説この記事では筋膜の性質と役割について解説していきます。以前の記事で、筋膜というのは「全ての組織、細胞を結合し、支持するもの」であり、「人体において、幅広く分布し、身体を包む結合組織」のことである。体の全ての組織には役割があります。現在は二子玉川と吉祥寺のセッションルームにて骨格からのアンチエイジングを目指す完全予約制の個別セッションを行う。2010年に渡米後、2013年にアメリカの医療国家資格であるアスレティックトレーナー(BOC-ATC)になり、合計3年間アメリカの大学にて勤務。ラクロスを担当する傍、走高跳びバハマ代表選手などのプロアスリートの指導経験もあり。臨床・現場のみならず、学生への教育、脳震盪やシンスプリントの研究にも関わる。2016年に帰国後は都内クリニックにて勤務。アスリート、スポーツ愛好家はもちろん高齢者や脳血管障害患者さんのQOL改善に取り組む。その他、地域健康事業にも関わる。2018年に個人事業を開業。[...]返信するスキンストレッチとは?スキンストレッチの解説、効果、どこで出来るのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ストレッチとエクササイズの効果マグネシウムとは?マグネシウムの働きと摂取できる食材を紹介!アーカイブ2023年2月2022年7月2022年6月2022年1月2021年9月2021年8月2021年5月2021年3月2020年12月2020年6月2020年3月2020年2月2019年12月2019年8月2019年6月2019年5月2019年3月2019年2月2018年12月2018年8月2018年7月カテゴリーblogpersonalsessionお知らせカラダのことスキンストレッチセミナーテクニックパーソナルセッションブログワークショップ心のハナシ骨盤底筋群とは?骨盤底筋群(骨盤底筋)がどこにあるのか?その役割について解説します。