体重63.7�s8時半朝食4枚切りにジャム、玉子焼きを作ってくれる。自分と長男の布団を干す。氷川様から中央図書館へ、11時帰宅パソコン日記をしばらく付けていなかったり、していたので、友人からメールをいただいてしまった。心配をおかけして申し訳なく思う。ウィルスでパソコンをインストールしなおしたため、また何日も、不便してしまった。メールの返事を書くが、相変わらず、上手にかけない。上手に書こうと思うから、なおかけない、否、もともと文書力が皆無なのだ。思い煩っているうち14時昼食。パソコン16時六仙公園へ気晴らしに歩く、厚かった夏の間、日陰が無い公園なので、人出があまり無かったが、よい季節となって、にぎやかである。お昼など、シートを敷いた親子連れが、ピクニック気分で時分時に、昼を使っている、光景など微笑ましい。妻が買い物に出かけた隙に、久しぶり(半年振りかな、ピチフルでフランスパンを買う、運悪くお隣の奥さんが、パンを買っていたので、見られてしまった。19時夕食20時団地西友まで歩く。21時帰宅風呂に入り、パソコン24時疲れたので寝る。長男まだ帰らず、ず〜と遅い。体重64.1�s7時50分運動療法へ、樋川様にお参り、テントはすっかり片付いていた。久しぶりに神宝大橋まで行き引き返す。時間を遅くしたせい、でも無いだろうに、すれ違う人の数が、大変少なくなった。10時中央図書館へ徒歩でCDの借り換えに行く。パソコン14時、妻が帰宅して、昼食にうどんを作ってくれ、それを食べる。パソコン、フォトショップのインストールがまだしておらず、インストールするがCS2は使えなくなってしまうであろう。7、が軽くて使いやすいが、いざとなればCSにするかも。15時40分中央図書館へCD借り換えに行く。食パンがなくなったので、西友段地点まで行くことに。六仙公園、また、いつもの連中がたむろ、バイクを乗り入れている。パソコンをしていると次男がお風呂が大変と、21時過ぎ言いにくる。温度センサーか何かが壊れたのか、火が止まらず、お湯が沸きすぎていた。シャワーは異常ないので次男はシャワーだけにしたという。23時半、そろそろいいかなと、風呂に入る、昔の銭湯はこんなだったと、思い出しながら、久しぶりに厚い風呂に入った。雨が降り出し、公園の連中が、気勢を発し、爆音を立てて走り出した。長男今日も帰宅できず1時過ぎ帰宅。本日21,752歩、ちょっと歩きすぎ。体重63.9�sゆっくりと、トーストで朝食。今日は月曜日、図書館は、お休み。11時カメラを(デジカメ)もって、いつものウォーキングをするコースを歩きに出かける。氷川様におまいり、コスモスなど、秋の草花に目をやりながら、ゆっくり歩くのも、たまにはいいもの。昼の景色は、朝のそれとは少し違っていて、”いとをかし”である。共立橋を過ぎたあたりで、アケビを見つけた、こんなところにも実がなっている、こちらは熟すにはあと少し、というところ。最近余りあるかなかったのか、体が疲れてだるくなる、無理はやめて引き返す。帰宅して、少し横になり、DVDを見る。14時、昼食は冷凍のスパゲティー19時夕食20時、ひばりが丘西友団地店まで歩いていく。このところ、にバイクの連中が出ている、公園内を2台走ってきたので、注意する。帰りにも1台走ってきたので注意するが、やめないだろう、溜まり場にならなければよいが、このところ、一月ぐらいパトロールにも来ないようで、昨日など昼間から公園の真ん中を、我が物顔で占拠して、バイクを大勢で囲んで修理、マフラーか何かをどうにかしているようで、夜遅くまで、そこにいた。23時風呂1時半寝る。体重64.0�s旨くコントロールできている。10時中央図書館へ借りているCDを返しがてら、朝の運動、氷川様へまずはおまいり。昨日とは打って変わっての快晴、台風一過とはまさにこのこと雲一つ無い。遠くに雪を冠った富士山らしい富士さんも見える。水道タンクあたりの林の枝か落ちていて、昨日の風雨の強さが覗える。氷川神社傍で、アケビの熟した実を見つける。熟した実から中身が地面に落ちていて、何かな、とよく見たら、アケビの実がたくさんなっていた。子供のとき、近所の大家の藤棚のようなところに、アケビがなっていて、その実をもらって食べ、あまくて、おいしいなと、感じたことを思い出した。神社の階段を登ると、七五三の家族でにぎわっていた。テントも三梁庭に立ててあり、手伝っているのは、氏子集であろうか。宮下橋を渡り、ゆるい上り坂を中央図書館へ、CDを借り替えて帰宅した。12時半昼食13時、長男のバイク、買ってから整備に出して居らず、やっと整備に出すことにし、私のバイクの保険もけれたので、向かいに行きがてら、保険に入る、5年で、17,500円、それでも前のときより500円安くなたのだ。15時半中央図書館へCDを借り換えに歩いていく。18時バイクを取りにいく。20時、ヨーカドーから駅方面を歩く。23時風呂1時半寝る。体重64.9�s朝食をトーストで取る。雨で9時45分長男を送っていく。帰りに氷川神社へよりおまいりする。11時半傘を差して中央図書館へ歩いてCDを返却、駆りなおして12時半帰宅。14時昼食パソコン16時45分雨なので車で買い物に妻と行く、中央図書館へより、CDを借り替える。ヤマザキの店長さんに会う。お酒が安いからといっていた。おすし半額もついでに買う。体重64.2�s注射の後朝食8時家を出て氷川神社へお参り、共立橋で折り返し9時家に戻る。9時布団を干す10時中央図書館へCD借り換え。11時前戻るパソコン14時昼食14時30分中央図書館へCD借り換え15時10分戻る。17時気晴らしに六仙公園を散歩18時戻る19時夕食19時50分団地西友へ20時50分戻る。体重65.0�s7時15分家を出て氷川神社へお参りし、神宝大橋を折り返しで8時45分家に戻る。布団を干し10時注射の後朝食。バイクで手塚プロへ森さんに会える12時歩いて中央図書館へCDを借り替え13時戻る。妻と車で、中央図書館へ行き、上の原団地商店街や100円ショップ西友などで買い物をする。図書館がお休みなのでのんびりパソコン作業。CD表などの整理もする。14時朝食その後もパソコン19時夕食20時団地西友からダイソー生協を歩いてくる。21時45分家に戻る22時風呂24時寝る。体重64.1�s注射の後朝食パソコン作業を終わらせ10時過ぎ家を出て、氷川神社へお参りし中央図書館でCDを借り換え、12時10分家に戻る。体重65.2�s8時家を出て、氷川神社へお参り、神山大橋コースで9時20分家に戻る。10時15分歩いて中央図書館へ行きCDを借り替えて11時10分家に戻る。うどんで昼食14時45分自転車で中央図書館へCD借り換えに行き、帰りは自転車を押して15時20分帰ってくる。パソコン19時夕食20時団地西友まで歩き、食パン5枚切りを買って21時10分帰る。パソコン風呂2時半寝る。体重64.0�s注射の後朝食8時20分氷川神社から神山大橋、鉄棒ぶら下がりのコース。パソコン、歩いて中央図書館へ、入間基地の訓練か4機編隊の輸送機が低空で訓練飛行をしていた。CDを借り替えての帰り落合川地蔵橋の工事で何かを流したらしく、泡がたくさん流れていて、工事関係者が、泡をあわてて取っていた。工事関係者と見られる人に尋ねると、中和剤をまいたためとの答えで、無害だと言っていた。延長保育で今日は遅くなると出かける。14時インスタントカレーで朝食。パソコン15時雨が降り出し、あわてて洗濯物を取り込む。16時歩いて中央図書館へ行き、CDを借り直す。雨が激しくなる21時パソコンの電源を切ったが、22時半メールの返事を出していないことに気がつきパソコンを立ち上げて、メールの返事を出す。23時半テレビを見ながら寝た。体重64.0�s注射朝食をとり8時家を出て氷川神社へお参りウォーキング9時40分家に戻る。団地西友へ行き21時半家に戻る。体重64.0�s注射の後朝食9時40分中央図書館11時家に戻る。14時昼食16時出かけ17時戻る。体重64.2�s注射の後朝食7時家を出て氷川神社へお参りウォーキング9時家に戻る。9時45分中央図書館へ行くが、1ヶ月に一度の火曜日のお休み14時昼食15時出かけ17時戻る。体重63.6�s9時半起きる、パソコンメールなどチェックの後このところウィルスを隔離しましたの警告が多いので、ウィルススキャンをする。なんと500以上のウィルスを隔離した。そのうちの1つは、隔離できませんとあった。調べると、そのままでも大丈夫のようなので、パソコン作業を始めた。ネットを開くたびに、ウィルス隔離の警告が出る。ソフトを開くと警告が出る。作業を中止して、隔離できないウィルスを調べる。Windowsを検査すると、隔離できないファイいるがいることがわかった。見当をつけ、system32を検査する。dllファイルがそれとわかった、しかし検査をするたび隔離しましたの警告が出る、どうも増殖するらしく、隔離したファイルを調べると1つが400kある。これがパソコンを動かすたびに増えるのだから、パソコンが重くなるだろう。削除しようとするが、削除できませんのメッセージで前のときと同じ削除できない。前回旨く削除できたシステムの復元を試すことにするが、SP2を、インストールした日までしか、復元ができない。ExplorerがSP2でしか作動せず、インターネットを見ることができなくなってしまった。ウィルスはちゃんとまだいた。セフティーモードで削除できないか試したがそれもだめ。新しくウィルスというフォルダーを作ってそこへ転送、名前もウイルスと変更する。消さないが、増殖がとまったようでその後の作業をした。気分転換で19時45分から21時10分まで西友まで行き22時風呂、23時からDVD,1時寝た。体重64.9�s8時半起きる。9時半朝食、4枚切りにジャムをつけて。パソコン12時半氷川さまから、中央図書館へ、14時昼食。パソコン19時夕食19時半団地西友へ、帰り雨に降られる。パソコン不調DVDを見る。バイクで図書館へ6時半目覚めるが布団に入ったままでいる。体重64.1�s8時半起き朝食10時前返却するCDを持って氷川様におまいりし、中央図書館へ行く。借りなおして帰宅パソコン図書館は5時までなのでバイクで中央図書館へ行きCDを借り替えるパソコン19時夕食21時ひばりが丘団地西友、コープへ、西友で食パン4枚切りを買う。23時帰宅、風呂に入る。DVDを見、2時寝る。体重64.5�sいつもと同じトーストで朝食7時半氷川神社おまいり、美鳥橋で折り返し8時15分戻る。パソコン、ファイルの整理と、外付けHDへの転送。邪魔な扇風機を片付ける。キーボードにほこりがたまり不調なので、窓を開け毛羽叩きでほこりを払ってやる。気がつくと、モニター画面が横になっている。モニターをいじっても直らず。顔を斜めに知れば操作はできいる。セフティーモードにしたり、再起動したりしても直らない。こんなことで時間をとられる。2号機のパソコンで検索、やっとCtrlとAltキーで矢印キーで↑を押せばその方向に変えられることがわかる。わかってしまえば簡単な操作、わからないとあたふたして時間ばかりかかってしまった。体重64.6�s目的体重64�sを維持できている。折り返し9時05分戻ってくる。これ以上痩せないように運動量を、抑えている。パソコン11時半中央図書館へCDを返却、借り直し12時半戻る。パソコン13時半インスタントラーメンで昼食。パソコン15時30分バイクで滝山図書館へ行きCDを借りてくる。六仙公園を2周、体調が思わしくなく中止。