40日ファスティング経験者の本音!読者になる40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。外食でバイキングのお店にいきますと65歳から、料金が約2~3割引きとなっています。これは加齢とともに食も細くなるということへの配慮なのか、それとも加齢とともにたくさん食べるより、ゆつくり美味しいものを食べるという年代となるシニア世代への配慮なのでしょうか。1年前に豊田市のあるバイキングのお店に行きましたら、シニア層は私一人でしたが、結果的に私も若い時の3割ぐらいしか食べられず、1800円のバイキングより、その分、品数の少ないお店に行った方が良かったと後悔した思い出があります。少なくとも加齢とともに少食になるのは当然ですが、60歳を越えたら私は超少食を選択してほしいと願っています。超少食を提言しておられる甲田光雄医師は、「少食は、愛と慈悲の実践だ」ということを書いておられますが、私は40歳を越えたら、若い時にモリモリ食べていた食事の量をまず半分以下(できれば三分の一)にして、胃の大きさの感覚を三分の一でも対応できるからだに調整すべきだと思います。トしなければ、からだが対応できません。それがファスティングの大きな意味なのです。「藤樹の宿」に来られる方でこの年代で、私の提唱する人生のリセットのためにファスティングに来られる方が意外に多いのです。年代も40歳、50歳で女性が圧倒的に多いのです。からだの変わり目、節目を敏感に感じるのは女性なのでしょう。生理の関係もあります。いずれにしてもファスティングして、一度、電源をOFFするようにリセットをするために「藤樹の宿」に来られるのは、大きく変化する女性ホルモンの調整には、実に懸命な選択なのです。少食に移行してもらうというのが最適のコースです。私はさらにおススメしているのが、更なるブラッシュアップ、いやからだの革命を起こす宿便除去コースです。これは肉体改造を唱えるライザップや酵素ジュースの通信販売でのファスティングでは除去できるものではなく、超少食を実践していただく他ありません。「藤樹の宿」でしていることは、超少食を「発酵薬膳」というかたちでおもてなしをして、その料理をしっかり味わって、楽しんでファスティングをしていただくことなのです。知らなかった」という感想が多いのです。この記事を読まれる方たちで、ぜひ、この機会にからだを超少食でリセットして、仕切り直しをしていただきたいのです。藤樹の宿の発酵薬膳ファスティングの効果を体感してください。新型コロナ対応・藤樹の...ファスティングは先見力を養うものです。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。7はてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。