健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。みなさん、こんにちは。シニアフェローの牛田専一郎です。額や鼻、口の周りにできるザラザラとした手触りのもの。『角栓を放っておくと、肌トラブルの原因になるのでは?』という心配の声が届いていますので、お答えいたします。表皮では、役割を終えた角質片が少しずつ剥がれています。毛穴のなかで角質片が多く剥離されると角質片と皮脂が混ざり、『角栓』ができるのです。☆図で見てみましょう。これが角栓です↓http://hisesshoku-derm.com/archives/2012/06/kakusen.php角栓は代謝によって生まれ、やがて自然に取れるもの。無理に取る必要は、ありません。角栓が詰まったところ(鼻と小鼻の周り)が炎症をおこして赤くなっています。炎症が悪化するのではないかと心配しています。対処法がございましたら、ご指導よろしくお願いします。*角栓がニキビや炎症の原因になることは、ありません。先ほどもお話ししましたが、いずれ取れるものですからそのままにしておいて大丈夫です。一次刺激性物質との接触によって起きていると考えられます。日常生活で鼻にどんなものが触れているか、チェックしましょう。触れないように過ごすと、できにくくなるようです。『角栓が目立たなくなり、肌がすべすべしている』といったご報告が多く届いています。▼角栓ができやすいときは、接触をチェック「角栓は自然にできるものではあるけれど、できやすい部分は、何か刺激のあるものに触れている可能性があるということですね」そうですね、白木さん。先ほどのご質問のように、炎症も起きていたりするときは日常の行動を振り返ってみましょう。こんな発見があるかもしれません。考え事をしながら手で触れているあわせて、8つの生活習慣が完全に実践できているかどうかチェックしましょう。石けんや基礎化粧品を使わないことから非接触生活を始める方が多いようですが、お湯洗髪をすること、洗濯洗剤を指定のものに切り替えることも忘れないでくださいね。▼ティッシュの代わりにペーパータオルを「ティッシュやマスクが鼻周りの角栓の原因になることもあるんですね。今は花粉の季節!どちらも手放せない方が多いと思うのですが......?」ティッシュには、さまざまな加工が施されています。そのまま使用すると肌の弱い方には刺激となってしまいます。代用品として、こちらのペーパータオルがおすすめです。☆無漂白・パルプ100%のペーパータオルhttp://soundstyle.co.jp/goods/8007.htmlマスクにもさまざまな種類がありますが、できるだけ、抗菌加工されていないものを選びましょう。マスクの付け外しの際、肌に触れる内側の部分を手で触らないように気をつけてくださいね。肌がザラザラしていると、つい取りたくなっちゃうんですよね~」そうですね。読者からこんなお問い合わせが届いています。角栓がピロピロ目に見えてわかるような感じになって汚いのですが、手ぬぐいで赤くならない程度であればこすっても良いのでしょうか?手ぬぐいの方が、手でこするよりも角栓が取れますし、ニキビができにくい気がするのですが......。現在はおすすめしていません。角栓が気になるときは、できるだけ指先で軽くこすって落としましょう。具体的には、こんな手順です。手に付着している一次刺激性物質を洗い流す◎【動画】ペーパータオルを使った手の洗い方(2番目の動画です)http://jstcd.or.jp/dataroom/2014_06_20140612/(2)お風呂で身体をよく温める(3)鏡を見ながら、指の腹を使って、やさしく肌をこする。角栓を取るときも、お湯洗髪と同じように"やさしく、丁寧に"が基本です。爪で引っかいたりしないように、気をつけてくださいね。☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。http://jstcd.or.jp/contact/健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。全てのバックナンバーメールマガジン登録メールマガジン『秘密の皮膚科学』の登録は、こちらにメールアドレスを入力してください。