HPに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。創設者のmomoco♡⋆です。能力を持っているかたは『能力のお悩み』と『心や体の痛み』を必ず合わせ持っています。無理はせず、身体を温めること昨日はピッタ体質タイプのストレス解消法をお伝えしました。いった性質を持ちます。想像力に富み、理解が早く、記憶力や順応性に長けているのが特徴です。快活な気質がとても魅力的です。物事を率先して行う、行動力あふれるタイプではあるものの、長続きしないのがたまにキズ。乾燥しやすいヴァータ体質の人は、他の体質の人と比べて、肌の潤いを失いやすく外見的老化もそうですが、腰痛や指や膝など関節炎になりやすい傾向もあります。緊張性の頭痛が起こりやすい。婦人科系トラブルも起きやすいです。実は、ヴァータが一番不調が多いと言われています。お食事法はヴァータタイプは甘味、酸味、塩味が必要。・冷性の属性を持つヴァータを静めるときは、なるべく生野菜や冷たい食べ物をさけて、熱を通したり、油で炒めたりした食事をとるようにします。・食事をとるときも慌ただしくせず、気分をリラックスさせて、ゆっくりといただくことが大切です。・ヴァータ体質の方は食欲や消化力が不規則で弱いため、結果的に食生活全体が不規則になりがちです。そのため、一度に多く食べるのではなく、決めた時間に3~4回軽めに摂取することが向いています。その際、食事の時間は最低2時間は空けます。・ガスが溜まる、膨満感、頭や手足の重い感じ、落ち着きのなさ、無気力、排泄力の低下、便秘といった消化力が落ちているサインに注意します。これらのサインがあるときは、消化力が回復するまで食事を極力軽くします。睡眠時間はヴァータは8時間前後おすすめです。お風呂は良く温まってから出ましょう。ヴァータが増えやすい時間帯と年齢層は時間帯は14時~18時、02時~06時。年齢層は、55歳を過ぎて歳を重ねるにつれて、ヴァータが増大していきます。pm14時~18時頃は、活動に適した時間ですので、人との会話、社交的活動などヴァータの社交性や機敏性を生かすのに向いています。アーユルヴェーダライフデザインスクールは、アーユルヴェーダの基礎やデトックス・アンチエイジングから、より実践的な資格取得やインストラクターを目指す方まで。)アーユルヴェーダ体質診断チェック(ドーシャ体質チェック・ヴァータ、ピッタ、カファ)|「トリドーシャ理論」に基づいて、インド伝統医学アーユルヴェーダにおける「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の各ドーシャ体質の簡単な体質診断チェックが行えます。www.ayurvedalife.jp明日はカパ(水元素・地元素)のストレス解消法などをお伝えします本日サロンからの一枚はこちら11月に入りましたね~(*^-^*)今年も終わりか。感じる季節ですよね~。本日も元気に行ってらっしゃーい♪2020.11.1(日)7:16am人のために優しく強く生きていきたいあなたへ「敏感」で「過敏」で。不可思議な現象など、そのお悩みがスクールで解消します内科や外科、整体や鍼、運動などすべての機関で治らなかった症状から根本的に卒業ができます※尚、個人差がございます。当サロンのスクールを受講されると能力によって引き起こされるこころのつらさ、身体のつらさ、状態のつらさ、などの様々な生きづらさから卒業できます詳しくはクリックしてご覧ください※尚、卒業には個人差がございますHSP生まれつき「非常に感受性が強く、少しの刺激でも反応をしてしまう、ひといちばい繊細な人」という意味で、高度な感覚処理感受性を持った人のことを指します。HSPを詳しく見るエンパスエンパスとは、共感する能力が非常に高く、自分以外のモノと”こころ”や”身体”がシンクロをし、体感してその状態になる能力のことをいいます。これは人や物、空間、空気など多岐にわたり、自分以外のモノと同じ状態に同期することをいいます。作動する時間や、内容、情報、エネルギー、なども一致させて同刻に同期します。エンパスを詳しく見る逆エンパス逆エンパスとは共感能力や主張性が高く、知らず知らずのうちに他者からの負のエネルギーを跳ね返すため跳ね返された負のエネルギーにより、負のエネルギーを出している当人にやっかみを受けてしまうことが特徴的です。これは先天性の能力になります。様々な能力が組み合わさると”良いこと”も”悪いこと”も沢山おこります。毎日、目まぐるしく心の変化や体調の変化、環境の変化、様々な変化が起こります。変化が強く出るため、心も身体もついていけなくなり、ボロボロになっていきます。関連記事Blog「便秘」や「冷え」って栄養素不足でなるってご存知ですか?2022.05.05Blog本日のメッセージBlog嫌がらせを受ける方へ2022.08.13Blog本日のメッセージ異常に関してBlogどんなに多くの人に助けてもらっても、辛いものは辛いのです。全てが軽くなりました。当サロンでは当てはまらない方でも、その生きづらさから卒業ができます不登校、ひきこもり、恐怖症、パニック障害、生きていくのが辛い、などの自律神経失調症でお悩みの方は、こちらのスクールを受講されると様々な生きづらさから卒業できますので、ご検討されてみてください。コメントトップサイドバータイトルとURLをコピーしました。