自転車(練習)夜半はかなりの雨だったが、起きたら止んでいて路面は乾き始めている。8時過ぎにはほぼドライとなり、予報では無理かと思っていたチーム練が可能に。5kmほどアップして集合場所へ。今日は東郷池トライアスロンがあるので、トラ組は当然いない。kumaさんは海外遠征?、予想外の天候回復だし、参加は少ないかなあ?と思ったら、思ったとおり.集合したK村さんのペダルを見ると、名前は忘れたけど、踏み面がぐっと下げられて、ペダル軸が拇指球と一致する構造のもの。おまけにチェーンリングは激しく楕円のものだし。曰く「足が勝手に回る感じ」と。Dekiさん、U原くん、K村さん、今日が初参加の大学生、武Mくん、そしてiTTの5名でいつものコースに出発。武Mくんはロード歴まだ1年弱だが、先の県ロードで未登録クラス3位入賞したという。それってiTTより楽勝で強いってこと。集団で走ることには慣れていないそうで、ショップの親父さんの勧めで来たらしい。/最初の子供の国坂はU原君が先行。Dekiさんも・・と思ったらなぜか前に来られない。いえば集合の時、Dekiさんは昨日氷ノ山3回上りを含む180km、U原くんも鹿野の山の中を含め170km走っていたと話してたっけ。信号を左折し軽くローテーションをしたのち観光街へ。下り始めでトラックが間に入ってしまい、最初は分断状態で。して合流し、ローテーション。2強の疲労困憊のおかげで足並みがそろっており、そのままちぎれる人もなく一塊でシチ山にとりつく。自分も足の重さが取れておらず、いつもほどがんばれない。みんなからじりじり遅れ、すこし間を空けられてピークへ。下り始めでその間をつめ(重力は俺の味方:下り限定)、前を引いて大谷の直線へ。そのままローテーションしながら浦富、さらに止まらずに熊井浜トンネルへ。下りを引き、そのまま東浜海岸へ。県境坂の入りではDekiさん、U原くんと一緒に入るが、少しずつ離されて展望台へ。調子は少し戻ったみたいで、足が重いなりに13km/hを切らない位で上り切る。下り&平坦で少し間が空いていたK村さん、武Mくんもすぐに到着。ここで少し休憩をとる。武Mくんのペダリングはまだまだ発展途上。明らかに踏んでるし、かかとも下がる。ローテーションでツキイチにいるときに無駄に力を使っている感じもある。それでも結構なペースで走れるので、このあたりのスキルが上がってくればスゴいことになるかも?若い芽は早めに摘んでおかないと・・ではなくてアドバイスできるところはさせてもらい、速くなってもらってチームを盛り上げて欲しい。最初は県境までで帰ろうかと思っていたが、まだもちそうなので、諸寄まではご一緒することにする。K村さんはここでUターン。居組に下ると、ドリンク補給するハートビートレーシングの方々とすれ違う。上山高原HCではお世話になりまッス。続く海岸線のローテーションもええ感じで。最後の上りはやはり先行するU原くんの次で入り、なんとかDekiさんに刺される前にゴールと思ったが、5m手前でやられる・・・。先の雲行きが怪しいので、みんなここまでとして帰途につく。トンネルを抜けた最初の上りで「もうだめーー」と告げてあっさりと切れるiTT。それでもスローダウンせず、いくつかの上り返しを下ハンダンシングで速度キープし、50mほどの差で七坂の返しにとりつく。離されるが、ここもあきらめずに自分が保てるできるだけのペースで。東浜で集合して走りだすが、「遅れたら置いて行ってね」宣言をしておく。熊井浜トンネルであっさりちぎれる。みなさん、ありがとうございましたー。そこからも極力ペースを落とさずに踏ん張る。シチ山を下ってからは、砂像混雑の砂丘を嫌って榎峠方面へ。海風追い風でけっこういいペース。足は終わりかけているようで、いつもの個人練習では23km/hキープの榎峠で、20km/hがキープできない。後は下って市内へ戻り帰着。下りきった滝山の信号付近の500mだけ路面が濡れていた。Ave30.8チーム練でこのアヴェってどうよ?ほとんどゆるめる区間ってなかったからなあ。出るまでは足の疲労があって・・と自分に言い訳してたが、やはりチーム練で負荷をかけることはいい練習になる!っていまさら気付くなよ、自分。14:34Tweet広告を非表示にする関連記事2014-11-16Dekiさん列車に乗って・・強制連結解除に注意!今日はhayashiさんの「長く走ります」宣言に乗って久々のチーム...2014-05-11淡々と・・の後に激練チーム練は目論見通り8日、9日は通勤。昨日は8時過ぎに2号G-ADVで出発。...2013-02-03チーム練、地元もいい気候。がんばる2日(土)は、帰省していた息子を送りがてら、京都へドライブ...2011-08-28チーム練、久しぶりさて今日はチーム練。12はてなブログをはじめよう!initialttさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。