筋トレスクワットダイエット皆さん、こんにちは!BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。実はBodyStoic名古屋店に来て頂いてる会員様のほとんどが体のどこかしらに痛みを抱えていらっしゃいます。ボディメイクやダイエットといった目標で通われている方は過半数もおられません。いう方ばかりを集めているわけではないのですが・・・と言いますか、それだけ多くの方がどこかしらに痛みを抱えて生活していらっしゃる事のほうが普通なのでしょう。必然的に理想の体になっていただく為にはまずは痛みのない故障していない体に戻してあげて、ボディメイク・ダイエットはそれからの話ということになっていきます。同時進行でやっていくんですけども。実践していって、使える使えないの取捨選択をして来ていただいている会員様に最高のクオリティーをお届けしなくてはいけないんですね。毎日が学びで情報は常に新しいものに書き換えられていってますから、トレーナーは学ぶことを怠ることはないです。クライアントの健康に繋がることは全てやっていく。それを選ぶ選ばないはクライアントの自由です。僕はご提案をさせていただくだけ。選んでいただければ全力で取り組んでいくだけなんです。先日、ある動画をInstagramでたまたま見つけたのですけども・・・フォームもバラバラ、デタラメな姿勢でスクワットをやらされている動画でした。撮っているのはそのトレーナーなんでしょうけど、よくそんな事を平気でやらしているなと愕然としました。そのクライアントさんもそうですけど、トレーナーの方が自らの知識のなさを自覚して気づいていただいて怪我・故障するまえに改善されることを切に願います。限界を越えさせる事と、無理・無茶をさせることは決してイコールではないです。会員になっていただいた方々は僕らパーソナルトレーナーを信頼して来て頂いてるわけですから、怪我なく、故障なく、クライアント様の理想の体へと導いてあげたいなと思います。BodyStoic名古屋.。