自然のなかで体を動かしたり、お出かけしたくなる季節ですね。外に出ると、新緑や綺麗なお花たちが元気いっぱいに微笑んでくれているようです✨GWも終わり、また日常がスタート。心を緩めるとき」...というようにメリハリをもつことを心がけてみましょう。“心の安定”につながります。クラスでも、ひとつひとつのアーサナのなかで皆さまに「心の安定と心地よさ」を味わっていたたければと思います。レッスンご参加の際には、以下にある「ガイドライン」に目を通していただきますようお願い致します。¥1500(アフターティー付)お得なレッスンチケットもご用意しています。⚫︎ブランケットなど、大きめなもの。※最後のシャバーサナ(仰向けになって数分体を休めていただくポーズ)のときに使います。MyThemeShop.。