mensスパルタ兵のような肉体に憧れる22歳大学生が、バキバキボディで東京ベイ2冠に輝く2022年10月13日8月21日に開催されたマッスルゲート東京ベイのボディビル大学生&65kg以下級でダブル優勝した千田暉選手(22)。映画『300』(スリーハンドレッド)に出てくるスパルタ兵に憧れてボディメイキングを始めたという。そんな彼のトレーニング法を聞く。トレーニングを始めた時期とキッカケを教えてください。「大学1年生の6月です。――たしかにスパルタ兵の肉体美は、素晴らしいです。普段のトレーニングメニューを教えてください。「胸、背中、オフ、肩、腕、足、オフを1週間でローテーションしています。意識しているのは、減量中でも扱う重量や強度をなるべく落とさずにトレーニングすることです。食事面は、総カロリーやpfcバランスを厳格にコントロールして食事をとっています。――トレーニングをしていて良かったことは何ですか。――今後の目標を教えてください。――最後に、これから大会を目指す方へのアドバイスをお願いします。マッスルゲート東京ベイauthor選手・講師と二足の草鞋で奮闘!観客を優美なドレスの世界へ誘う元カレに勧められ筋トレにドハマり。筋トレに魅了された元サッカー青年が見事なVシェイプでマッスルゲート優勝2023/5/29被災し不幸のどん底の中でのフィットネスとの出会い。「自宅は大規模半壊し、医師に人工関節になると言われました」2023/5/29モノキニ女王がビキニでも金。