女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。学研より『月経周期式月ヨガダイエット28days』が発売となりました!※100分のDVD付きです。月経周期とともに変化する女性の体に合わせたヨガを行うことで、ムリなく効率的に美しいボディへと導く“月ヨガダイエット”1日5分1ポーズのヨガや、効果倍増のじっくりヨガプログラムなどを28日分紹介しております。Amazonでも購入できます皆様の、御健康をお祈り申し上げます。