最近の食事2012/08/19最近の食事ここのところ暑さで、あまり食欲がないのですが、そんな中でも、しっかりと栄養を付けなきゃいけないですね。朝:フルーツの入ったシリアルにたっぷりの牛乳。タンパク質源としてウィンナーを2~3本。日替わりでいろんなドレッシングを用意。温泉卵を作ったり、お肉を少し入れたりしてます。お豆腐が大きいので、結構おなかいっぱいになります。用意できる時は、魔法瓶タイプのマグカップに冷たいお味噌汁を入れていきます。私は、なぜか冷たいお味噌汁が好きなんです。賛成してくれる人あまりいないけど・・・(>_<)夜:うどんか、おそうめんに納豆と梅干しとツナ缶のトッピング。美味しいと思ってます(^^ゞプラス、冷ややっこなど。お仕事の日はだいたいこんな感じ〜。遅くなっちゃった日は、塩ぴと一緒に夕食食べに行くことも多いですけどね。(残業のお詫びに・・・汗なんだか、暑いとお豆腐ばっかりになっちゃうけど、ちゃんと食べて暑さを乗り越えようと思います。