最新の栄養学理論2最新の栄養学理論1今までのお礼。Kiecolt-Glaser教授らの研究チームによって、「オメガ3脂肪酸を十分に摂取し、食事の油のバランスを変えると、細胞の老化を遅らせることができる」との報告がなされました。(^^)研究者らは、「今回の研究により、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸の摂取比率が、細胞の老化に影響を与える可能性が示唆されたようで、米国の典型的な食事では、オメガ6脂肪酸が過剰になる傾向があります!米国人のオメガ6:オメガ3の摂取比率は15:1であり、オメガ3脂肪酸による効果を最大限に引き出すためには、摂取比率を4:1、さらには2:1にまで引き下げることが必要であります!「炎症」「酸化ストレス」「免疫細胞の老化」の3つの徴候は、病気発症の初期段階の重要なメカニズムを示している。した徴候に対し、栄養学的な介入は、病気の発症を防ぐ可能性を秘めている。応援クリックにご協力お願い申し上げます。Artisteer.。