Tan)という人物がいます。元々はエンジニアでしたが、彼の瞑想を主体にした精神安定のためのプログラムがGoogleのエンジニアから好評を博したため、今では人材担当部門へ移り、瞑想の講師としてGoogleで研修をおこなっています。彼の科学的な瞑想へのアプローチはアメリカでとても信頼されているそうです。富と幸福を高める自己探索メソッド』が二年前に出版されました。このところの「瞑想」への高い関心から、いろいろなところでこの書籍が取り上げられているので、興味を持ちまして先日読み終わりました。詳細を見るまずは目次のご紹介です。空き時間に世界を救おう瞑想は間違いなく精神によい行為ですが、行うことは単純。座って呼吸を数えることくらい。それが一番の謎でした。瞑想自体の効果を述べると同時に、その理論的背景をダニエル・ゴールマンの『EQ―心の知能指数』をもとにして述べ、効果を述べ、Googleでどのように実践していたかの具体例を述べることで、内容をふくらませているのですね。瞑想にある程度親しんだ方ならば、それほど真新しことが書いているわけではありません。これから瞑想を続けていこうか、どうしようかと迷っている人ならば、この本を読むことで、いいきっかけになるのではないでしょうか。analytcs使用Twitter@amakanataさんのツイートフォロワーリンク集やまもといちろうBLOGうちの子流カラパイア無限の地平はみな底辺まなめはうすTBN情報屋さん。