女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。COLUMN弥生14日(4月20)穀雨の始まり。身体の陽気がより旺盛になってきます。旺盛になる時はエネルギーを必要とします。エネルギーの循環は好調ですか。滞っていたら、この陽気を取り入れて循環を整えられる時。すると食べ物の消化吸収もよくなりエネルギーとなります。雨や陽気の栄養を受け、この時期に大きく成長していきます。食べ過ぎても太らない、それは消化や吸収のエネルギーがうまくまわっていない証拠。栄養が吸収できると、エネルギーの循環もよくなり、この身体の居心地がよくなります。私たちの体は、魂の乗り物。メンテナンスをしてあげたら心地よく過ごせます。自転車も車もメンテナンスをしてあげると快調に走ります。大事に、丁寧に扱ってあげましょう。すると、心や魂も喜びをより感じられます。毎日練習してみましょう。被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。