Studio)インストラクターのkayokoです。久しぶりのブログです。桜もあっという間に散ってしまって、今年のお花見は短かったですね。気がつけばもう4月の半ば!!毎年ではありますが、4月は何かを始めたい、やってみたいという気持ちにさせてくれる時期ですね。私のスタジオでも今月で数名の方が入会されて更に活気づいてきました^^他のスタジオでも入会の方が増えてるようですね。これからの季節は気候的にも動きやすいと思いますのでまだ迷っていらっしゃる方も先ずは始めてみては如何でしょうか。今月のレッスン内容で意識している事は自重(グラヴィティ)です。座位にしても立位にしても自重が不安定であればアーサナーは安定しません。根本から説明をし、時間を掛けて毎回、指導に心がけています。猫背を直して背中美人へ!脚もまっすぐ美脚へ!腹筋も使ってウエストを細く!是非、この機会に始めましょう^0^【休講のお知らせ】5月10日(木曜日)10:30~シェイプUPヨガ休講となります。今年も宜しくお願いいたします。2022/12/21今年の思い出2022/08/022022年8月13日(イベントヨガ)開催!!!2022/05/10新スケジュールになりました!!2022/02/21ヨガのある生活!!2022/01/122022年も宜しくお願いいたします。