2015.4.02みなさんこんにちは、DH小寺です4月に入りました、お花見の予定はたてられましたか?さて、この春から新生活が始まる方もいらっしゃると思います!新しい環境にドキドキ、慣れるまでは不安でいっぱいですよね。作り笑顔でもかまいません、笑ってみましょう!(^0^)昔から「笑う門には福来る」ということわざがありますよね!そこで今回は、笑顔の効果についてお話しますその1笑顔には、たとえ作り笑顔であっても、ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる効果がありますその2顔の筋肉には、楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがあります。楽しい気分やリラックスした状態になると、脳はα(アルファ)波という脳波を出します。このα波は、集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があるとされていますその3笑顔になるには顔の筋肉を鍛える必要がありますので、若返りにも効果が期待されています。