食事記録トレーニング記録プロフィール糖質制限ツールホームライザップ基礎知識ライザップのシニアプログラムとは?特徴や値段まとめシェアTweetB!はてブライザップ基礎知識ライザップのシニアプログラムとは?特徴や値段まとめパーソナルトレーニングジムのライザップでは、シニア向けのダイエットプログラムを導入しています。ライザップって若い人が通うパーソナルトレーニングジムだと思っていた!というシニア世代の方は、今からご紹介する「ライザップシニア」の詳細を知ることで、ライザップでトレーニングしてみたいなと思うかもしれません。当サイトからの紹介特典を利用することで70,000円分の紹介特典がGETできます。詳細は特典ページを御覧ください。この特典、利用しないと本当に損なので、ライザップへの入会を考えている方は要チェックです。fa-arrow-circle-right特典ページはこちらライザップシニアとは?ライザップのシニア向けコースが、「ライザップシニア」です。60代でも若々しくイキイキとした生活を送りたい、いつまでも健康的に過ごしたい、60代でも引き締まった身体を手にしたいというような方におすすめの内容となっています。「きついトレーニングは年齢的に無理・・・」と感じているシニア世代や「運動不足で動けるか不安・・」という方でも、体力に合わせてトレーニングを行えるので安心です。シニア世代でも通常のライザップのコースで契約することはできます。「体力に自信がある!」という方は、通常コースでも良いかもしれません。「ライザップシニア」ならではのメリットもあるのです。ライザップシニアのメリットとは?シニア世代が「ライザップシニア」を選ぶと良いメリットは、3つあります。ケガのリスクを減らせるリバウンドしにくい身体を効率よく作れるシニア世代の身体にあったトレーニングができるシニア世代は、加齢とともに若いころと身体が変わってきています。基礎代謝の低下や筋力の低下などが挙げられます。これらのことを踏まえて考えられているのがシニア世代向けのトレーニングとなっているので、怪我をしないようにより効果的なトレーニングができます。できるだけ早く結果を出したいということであれば、年齢に合ったトレーニングは有効でしょう。年齢と身体の特徴や運動レベルまで考慮されているプログラムなら、安心して通えそうですね。足や腰回りの筋力UP、柔軟性を高めることなどに重きを置いているので、身体の軸がしっかりして、ケガをしにくくなるでしょう。ライザップシニアの値段は?「ライザップシニア」で気になるのが料金ではないでしょうか。どれだけ良い内容でも、値段が高いと「通えないな~」と断念せざるを得ないです。気になる値段をみておきましょう。値段トレーニング期間16回298,000円(税込327,800円)2ヶ月(週2回)24回432,000円(税込475,200円)3ヶ月(週2回)32回560,000円(税込616,000円)4ヶ月(週2回)※別途入会金55,000円(税込)が必要。けんぼーライザップの通常のトレーニングコースと変わらないお値段となっています。このお値段を見て、「高いな~」と感じた人が多いかもしれませんね。シニア割引とかがあれば、やってみたいのに・・・と思う気持ちも分かります。お財布の負担を軽くしたいなら、分割払いを利用しましょう。トレーニングが終わった後は?「ライザップシニア」でのトレーニング期間を終了した後には、リバウンド保険も設けられているので、リバウンド保険を使うことで、より体型維持しやすくなるでしょう。リバウンド保険は、29,800円(税込32,780円)で、月に2回となっています。こちらはオプションなので、不要であれば利用する必要はありません。「ライザップシニア」では、トレーニング期間が終わった後も、続けていける食事指導や毎日の運動なども提案してもらえるので安心です。一生ものの知識が身につきます。ライザップシニアの内容は?ライザップシニアの値段には、どのようなサービスが含まれているのかまとめておきます。・月1回の定期カウンセリング毎月1回時間をかけてカウンセリングしてもらえるので、悩みも相談しやすいです。科学的根拠に基づいたプログラムをベースに、一人ひとりの体力に合わせてオリジナルのトレーニングメニューとして指導してもらえるので安心です。栄養学に基づいたメニューを考案し、正しい食生活が身につきます。栄養士や管理栄養士さんに相談できる点も安心です。トレーニング用のTシャツと短パンの無料貸し出し&バスタオルやフェイスタオル、アメニティの貸し出し荷物になってしまうウェアやタオルは貸してもらえるので安心です。ライザップオリジナルウォータートレーニングの際に飲む水ももらうことができます。水分補給をしっかり行うことで、トレーニング効果も高まります。まとめライザップのシニア向けプログラム「ライザップシニア」についてご紹介しました。値段が高いと感じたかもしれませんが、手厚いサポートと豊富な実績、そして効果がなければ返金保証も設けられている点から、注目されているパーソナルトレーニングです。いつまでも若々しくありたいと感じているシニア世代の方は、チェックしてみてください。当サイトからの紹介特典を利用することで70,000円分の紹介特典がGETできます。詳細は特典ページを御覧ください。この特典、利用しないと本当に損なので、ライザップへの入会を考えている方は要チェックです。fa-arrow-circle-right特典ページはこちらFacebookTwitterはてブこの記事を書いた人けんぼー(中原賢人)平成元年生まれ現30歳。お腹周りが気になりはじめて6年目。食べることやお酒が好きすぎて年々どんどん太る一方。体重80キロを超える。自分1人で頑張っても三日坊主でどうしても痩せられずライザップに入会。い2019年8月2日ライザップ中に食べた12食分の例を紹介2019年8月5日ライザップの糖質制限50gコース120gコースを徹底解説2019年6月4日ライザップに入会して分かった痩せる理由。分割払いなら月額9,900円〜。食事記録ライザップ48日目の食事。朝食にサバの塩焼きはアリ!ライザップ48日目となりました。栄養価はこちら...食事記録ライザップ20日目の食事。間食でチーズを上手く活用して糖質制限ライザップ20日目の食事を紹介したいと思います。ライザップ20日目ですが、この日は実は引っ越しの日でもあります。...ライザップの料金ボディマネージメントプログラム(BMP)に入会!料金とリバウンド保険ライザップには、通常プログラムの終了後に、体型維持の為のボディマネジメントプログラム(BMP)というコースに入会することができます。弱くなるだけじゃない!糖質制限ダイエット中のお酒は最悪だったライザップでは、お酒は基本的にNGですが、ウイスキーと焼酎は蒸留酒の為、糖質が含まれておらず3杯までなら飲んでOKとされています。いえ...食事記録ライザップ11日目の食事。吉野家のライザップ牛サラダを食べてみたはい、ということで、本日で、ライザップを始めて11日目になります。ライザップと吉野家がコラボした牛サラダについても感想を紹介してますので、是...ライザップ基礎知識ライザッププロテインMUSCLEPROココアを試してみたライザップではオリジナルサプリやプロテインなどが販売されています。今回はそんな中でも最も人気のライザッププロテイン【MUSCLEPROココ...食事記録ライザップ59日目の食事。ハイボール6杯で注意された件ライザップ59日目になりました。この日の食事を紹介します。...食事記録ライザップ60日目の食事。睡眠不足は要注意ついに、ライザップ60日目となりました。この日の食事内容を紹介したいと思います。食事記録トレーニング記録プロフィール糖質制限ツール筆者プロフィールけんぼー(中原賢人)30歳/174cm2ヶ月間のRIZAPで-10kg達成。78.7kg▶67.3kg(-11.4kg)21.2%▶13.8%(-7.4%)糖質制限中、料理するのが面倒だったからほぼ毎食コンビニ飯食ってました。弱くなるだけじゃない!糖質制限ダイエット中のお酒は最悪だったライザップ基礎知識ライザップで食べて良いもの悪いものは?コンビ二の食事例も紹介ライザップ基礎知識ライザップの糖質制限50gコース120gコースを徹底解説ライザップ基礎知識2ヶ月間で-10kgダイエット記録!自分で自宅でライザップできるライザップ基礎知識ライザップ無料カウンセリングは勧誘される?入会しないはアリ?プロフィールライザップに入会する前の僕の体重・体脂肪率を。