コーヒーの健康効果についてです。日本国立がん研究センターの発表データです。一日5杯以上コーヒーを飲む人の肝臓がんの発症率は、飲まないひとの1/4になるという結果があります。C型肝炎への進行を食い止めると推論しています。お酒をよく召し上がる、あなたにも朗報ですね。コーヒーの大腸がんの予防効果についてです。日本の女性の癌の死亡率が一番高いのが大腸がんです。これは、岐阜大学の研究データですが、35歳以上の地域住民3万人の追跡調査で、コーヒを飲む女性は、飲まない女性の43%に大腸がんにかかる確率が減少していたというデータです。残念なのがコーヒーを飲む量についての相関データがなかったことです。今後の研究結果を待ちたいところです。大腸は、日本の女性にとって、乳がんとともに、脅威のある病気です。大腸がんの検診で引っかかた場合、大腸カメラは下剤をさんざん飲んでから、おしりからカメラを入れます。やりたくない検査ですよね。コーヒーを飲むことで、大腸がんを予防し、あと痔さえ気をつけていれば一生やらなくて済みます。(最初は便検査の潜血をみるので)結局コーヒーは美容と健康に良い。美肌エステやはりコーヒーは美容と健康に良いようです。現在はコーヒーに関するデータは良い結果のものしか見当たりません。コーヒを飲む文化がもともとある外国では、コーヒーを飲む量による相関データが多いので参考になります。海外のデータは日本人にそのまま、当てはまらない場合もありますので、その分は控えめに参考くらいにしたほうがたいていの場合出ベターです。フィンランド、スウェーデンの合同研究で、20年以上にわたり、50代の男女1409人を対象とした調査があります。1コーヒー一日2杯まで23~5杯36杯以上で聞き取り調査の結果は2の3~5のグループは認知症やアルツハイマー病の発症が65%も低かったというデータです。コーヒーに関する海外のデータは他にもたくさんありますが、だいたい一日3杯以上飲むと効果がはっきりとでている傾向があります。私は、長年の習慣で、コーヒーは、ブラックか、牛乳をミルク代わりにいれ、一日3~5杯飲んでいて、いっさい医者、薬には無縁なので、やはり、コーヒーは、身体に良いと実感しています。話はだいぶそれますが、コーヒーフレッシュだけは、なるべく控えるようにしてください。コーヒーフレッシュの主成分は植物油です。コーヒ好きで、胃が心配の場合、一番小さなステンレスポットに牛乳を今日一日分だけ持ち歩くのもいいと思います。まとめ今回は「コーヒーの美肌、シミ予防効果について!」というテーマでお送りしました。コーヒーの美肌・健康効果について大学の専門家による研究データを中心にお伝えしました。コーヒーの大好きな人には朗報でした。最後までご覧いただきありがとうございました。ストレスの関係を知り美肌を維持する。美肌を保つコツシリーズです。現代社会を生きる私たちは、ストレスを受けやすい環境にいます。体の健康状態は真っ先に肌そして髪の毛に現れると言われています。精神的ストレスもやはり肌に悪い影響を与えています。肌とストレスの関係を知って美肌つくりに役立てましょう。睡眠を良質にする三つの美肌成分!睡眠に関する研究もかなり進んできて、睡眠の質を高める成分が最近は、いろいろ分かって来ました。そのなかで、話題になっている成分を三つ紹介します。その三つは「グリシン」「テアニン」「ギャバ」です。良質な睡眠は美肌に欠かせない要素です。肌の保湿を保つとっておきの美肌な食べ物!年齢を増すとともに、肌の保湿力が落ち、その対策が大切になります。一般的にコラーゲン、エラスチン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの保湿成分入りの化粧品を使って、肌の保湿を保とうとしますが、なかなか、持続性がありません。そこで、身体の内側から摂取することで肌の潤いを取り戻そうという話です。美肌は得、女性の見かけ年齢は、肌で決まります!肌の老化を早くする三つの要因とは。今の時代は面白いもので、年齢が同じでも、見かけ年齢は10~20歳は差が出てしまいます。これって、生き方、考えかたの多様性の結果だと思います。長めの入浴で美肌度をあげましょう!毎日の入浴を利用して美肌になりましょう、というテーマです。基本的に入浴は美肌には効果的などで少し工夫してより美肌効果が上がるようなバスタイムをエンジョイしましょう。「グリチルレチン酸エステル」と次世代美容法として注目の成分である「幹細胞エキス」です。美肌効果の幸せ快楽ホルモンを出してもっと美しく。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org美肌で美しく生きる美容と生活のブログ。お問い合わせ運営者情報。美肌で美しく生きる美容と生活のブログ。.お問い合わせ運営者情報。プライバシーポリシータイトルとURLをコピーしました。