40日ファスティング経験者の本音!読者になる40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。「チャイナ・スタディ」ではこのようなことを指摘しています。米国男性は中国男性の17倍も心臓麻痺で死んでいる。それは「ミートキルズだからだ」といいます。「肉食は人を殺す」ということです。一応、どのような考え方なのかを簡単に紹介します。人々が切り開いて農地としてもその周囲には依然として森林が広がっていました。多くの実(ドングリ)を付けました。玄米菜食ファスティングセラピーヨーロッパでは、麦畑以外の土地は草が自然に生える牧草地です。格好の飼料となっています。その中にレシピ集が入っていました。驚いたことにすべて肉料理でした。少なくとも人は肉を食べるように神は創造されなかったのです。2つのテーマでまったくつまずいてしまい、二度と見なくなりました。私は三重県北部の農家に生まれ、米と大豆、そして養鶏業を営んでいました。白澤医師の「脳の毒を出す玄米食を核にした食事術」には7つのルールがあります。生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることです。この呼び名はdetoxification(解毒、げどく)の短縮形です。牛乳を飲むと主に2種類のアレルギーが出る場合があります。グルテンが多く含有されるようになりました。グルテンを含むものはすべて食べられません。グルテンを含む原料は、小麦、大麦、ライ麦、デュラム小麦です。紹介され世界中で爆発的な売り上げを記録しました。あらゆる加工食品に使用されています。中でもマグロは刺身やお寿司などとして日本人が最も好む魚です。世界一のマグロ消費大国です。昨年、植物由来のフライドチキン、アメリカで発売しました。日本での発売は全く未定です。支持されているのです。肉に関しては私たち藤樹の宿では、玄米菜食なので採用していません。理由は濃厚飼料ならびに肥育ホルモンの大量使用にあります。病気の集団発生を防ぐために大量の抗生物質を使用しているからです。日本では「焦げたものを食べるとがんになる」とよく言われました。AGE(老化たんぱく)です。玄米菜食ファスティングセラピーデンマークでは2003年にトランス脂肪酸を含む油脂の使用禁止を決定しています。容器への表記が義務付けられました。この記事では次のように書かれています。主要なエネルギー源でもあります。炭水化物、たんぱく質、脂質という3種類の栄養素をまとめて三大栄養素と呼びます。3種類ともエネルギー(カロリー)源となるため、特に大切な栄養素です。脳に毒を溜めない食事ですが、まずは糖質をなるべく控えることです。糖質ダイエットではダメです。糖は人間の必須ですが、摂り過ぎではなく、制限することです。ゆえに白米より玄米となります。その種類は1000種類以上、その数は600~1000兆個の細菌がいます。自分自身の体重の1Kg以上は細菌で出来ているとはおどろきです。泌尿器系の器官の一つ。尿を生成するという、体液の恒常性の維持を主な役割(ウィキ)。脳の毒はどこから入りアルツハイマー型認知症を引き起こすのでしょうか。60歳台では耳の病気である中耳炎もしました。「玄米菜食の玄米はいかなるものなのか」から横道に反れますが、紹介しておきます。体内に取り込まれた毒素の約75%は、排泄されます。毒素の排出効率を上げるには、便秘の解消が不可欠ということになります。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。