とあるアジャイルサムライより。とあるアジャイルエンジニアより愛を込めて。今日僕はMacのデスクトップの背景を暗い砂漠に変えた。忍者なら絶対にこれを使う。Zapier連携で投稿しているせいで画像が載せられないのが残念だ。Macのデスクトップ背景などまず見ることはなかった。最近はZenモードを実践している。OSでもアプリケーションでもなるべく。余計な情報を一切排除して一点集中する。会社の賢者も昨日話していた。マルチタスキングは実は健康に悪いものを食べ続けるよりも脳に悪いと。なんとかして一点集中の技術を身に着けてゆく。一点集中というと体がガチガチに緊張して疲れ果てるようなイメージを描く人もいると思う。以前の僕もそうだった。実は一点集中はとても心地よい。呼吸が非常に安定している。全てのインプットがアウトプットとして感じられる。呼吸みたいに循環的だからだ。コツとしてはなるべく体を動かさない方が良い。僕の場合はそう実感する。本当に必要最低限の動きだけに制限していく。眉間のあたりに緊張感が起こったらひたすらに緩め続ける。体のすべての昨日を適度なテンションに統合していく。ディティールを語るならばそれが良い集中状態だ。歯ぎしりをギリギリするような悪い集中状態とはまったく逆の状態だと言える。ひとくちに集中力と言っても人が思い描くものはまったく違うのだ。Macを使っていてデスクトップを見ることなど今まではなかった。色々なアプリケーションの窓に溢れていた。今はディスプレイの四分の一ほどを1個のアプリケーションが占め、他の四分の三をデスクトップ背景が占める。この自主的なZenモードをとても気に入っている。プログラミングや日々の自戒にも静寂が必要。