さんは他人のいびきがとっても気になる事はありませんか?出典:livedoor.blogimg.jp新幹線や機内での他人のいびき、そして友達や家族のいびき...煩わしくて寝れなーい!と思っていると思いますが、実はそのように思っているあなた自身もいびきをかいている可能性があるのです。いびきをかく人と言えば肥満の人を思い浮かべると思いますが、近年では特に痩せている女性もいびきをかくようです。出典:バイキング原因は顔やあごが小さく気道が狭い人が非常に多い事が挙げられるようです。このように誰もがいびきをかく可能性があるのですが、たかがいびきと思って放置をする事はとっても危険です!今回はいびきが酷い旦那に自宅でもお手軽に簡単にいびきケアを出来る「サイレントナイト」を体験してもらったところとっても効果があったのでレポートします。たかがいびきだと思って放置をする事は危険!そもそもいびきの原因って何?いびきとは睡眠中に筋肉が緩むことで気道が塞がってしまうにも関わらず、そこをこじ開けるように空気が入ってきてしまう事で音が出てしまうそうです。(SAS)になっている可能性もあるそうです!無意識に呼吸が止まる=酸欠状態は考えただけでも恐ろしい事ですよね。なるリスクが高まるようです。出典:バイキングつまり酸欠状態はあなたが思っている以上にあなたの心臓に負担をかけているのです。いびきを解決する方法とは?!いびきを改善するには医療機関で行うCPAP(シーパップ)やマウスピース療法が効果的だとされています。防止するもので、機械で空気を送り気道を広げてくれる物だそうです。即効性はありますが通院(治療)を長く続ける必要がありコストもかかります。出典:sapetka.com/images/main_header.jpgマウスピース療法は気道を塞がないように下あごを前に固定する物だそうですが、マウスピースの装着に不快感がある人が多いようで継続をする事が難しいようです。出典:shop.r10s.jp/kenkoex使用方法はこのように一見簡単に見える簡易マウスピース。出典:sansei-sha.co.jp確かに舌を固定する事で旦那のいびきは改善されましたが違和感に慣れるまでにかなり時間がかかっていました。出典:futabakenkou.comこちらはただ貼るだけなのでブレストレーナーよりは違和感や痛みもなく旦那は使用出来たようで、いびきも改善されていました。本体にプラスチックバーが入っておりその反発力で鼻腔を拡張させ鼻づまりや、通りを良くしてくれます。旦那のように皮脂が多い方は端っこが剥がれてしまい効果が薄れてしまいます。即効性があり簡単にさほど違和感がなく鼻呼吸をサポートしてくれる点は◎1位.サイレントナイトサプリサイレントナイトはただ飲むだけなので今までの商品とは違いストレスフリー!ただ、即効性はなく毎日継続をして飲む事でいびきの根本のケアをしてくれる物です。今までは鼻腔を広げるシールを貼ったり、鼻に器具を入れたり、医療器具を使用していたけど不快感から断念してしまった!という人にはオススメです。サイレントナイトサプリがいびきを改善してくれる秘訣!いびきの原因は睡眠中に筋肉が緩み気道を塞いでしまうことですが、それを防止してくれる成分がサイレントナイトサプリには配合されているのです!1リンゴ酸マグネシウム出典:fitnessjunkie.jpリンゴ酸には食べ物を消化、吸収、燃焼をしてくれる作用がある為、脂肪の吸収を抑えてくれます。マグネシウムは筋肉や心臓等を正常に動かしこの2つの成分が結合をする事で、筋肉や関節の痛み等に効果的で私達の健康を維持し、あごの下に脂肪をつきにくくする事で空気の滞りをスムーズにしてくれるようです。2コエンザイムQ10出典:cdn-stylehaus-jp.akamaized.netコエンザイムQ10は非常に高い抗酸化作用も持っているので、美容には欠かせない成分で様々な化粧品に含まれています。実はコエンザイムQ10は内臓、筋肉等の全身の組織に含まれておりエネルギーを生産し筋力系の細胞を活性化してくれる事で代謝をあげてくれる作用がある事はご存知でしたか?!しかし、そんな絶大な効果があるコエンザイムQ10ですが残念ながら加齢と共に私達の体内からみるみる減少していくのです。コエンザイムQ10で補給する事で、代謝をアップさせ筋肉が緩む事を防止するので空気の滞りも改善されるそうです。旦那もサイレントナイトサプリの効果を実感!サイレントナイトサプリは先程も申し上げた通り、あくまでもいびき改善に効果があるとされる栄養素を摂取する物なので、医療器具等のように即効性はありません。毎日継続をして飲む事によって使用をしてから3週間目で効果が出始め、酷かったいびきも少し大きめの寝息程度に改善されてきました。仕事が忙しく不規則な生活を送っている旦那はサイレントナイトサプリに出逢う前は疲れも相当溜まっていた為、翌朝スッキリ起きれなかったり偏頭痛に悩まされる日々が続きました。服用し始めてからは目覚めもスッキリしているように感じられ偏頭痛もだいぶ減ってきたようです☆サイレントナイトサプリはこのようにいびき改善だけではなく、疲労感の回復もサポートしてくれる物でうちの旦那には相当マッチしていました。出典:googirl.jp以上、如何でしたでしょうか?いびきのケアは医療機関でしかケアを出来いと思っていたあなた!医療機関で治療を受けるよりはコストもかからないので、物は試し!と思ってまずはサイレントナイトサプリを試してみませんか?出典:健康支援.net鼻腔を広げるシールを貼ったり、鼻に器具を入れたり、横寝を強制するなど不快感を与えることがなく、質の良い睡眠をサポートしてくれますよ。記:主婦ライターSサイレントナイトサプリ体験記事よく読まれていますおでこの広さ6cmで薄毛に!?4年前より薄毛への目線は厳しく...こんにちは。薄毛で悩み続けて23年の育毛特化型ライター・佐伯です。先日行った発表会で、...妊娠中や産後に飲むべし!驚異の鉄分量●●●ジュースって何?!1歳の男の子ママのTOMOです。妊娠中や産後、産婦人科で先生に口を酸っぱく言われ...絶対絶対行って!新宿徒歩3分「ものまねショー!そっくり館キサ...こんにちは。最近、久しぶりに大興奮した場所があるのでご紹介します。...肌は綺麗に見えたもん勝ち!進化系【CCクリーム】がすごくよか...こんにちは!アラサーらしいシミ・毛穴・くすみに悩むTAsamiです。AFFINGER4.。