Menuトレーニングメニュー1.ストレッチ怪我をしないようにゆっくり体を伸ばしながら各関節を可動させます。2.縄跳び縄跳びは効率的な全身運動、ボクシングのリズムの基本でもあります。3.シャドーボクシング鏡に向かってフォームを確認しながらシャドー。練習すればするほどかっこよくシャドーできます。4.ミットワークトレーナーがミットを持ちます。リングの上で動きながらミット打ちをします。5.サンドバッグ好きなだけサンドバッグを打ちます。筋力の増強になりストレス発散にもなります。6.体幹トレーニング&筋トレ気になる部位を補強していきます。トレーナーが先導します。トレーニングをします。調子やレベルに合わせて短縮させたり、好きなトレーニングを時間の許す限り沢山行うのも自由です。自由に行っていただけます。お子様の習い事から、選手育成まで幅広くご利用ください。