(Mon)心配の種はいろいろありますが、いずれも、何かを「失いたくない」というものです。失わないようにしようと、そればかり考えてしまっているわけです。今の幸せを、まずしっかり確認しましょう。友達がいるから、幸福です。健康があるから、幸福です。時間があるから、幸福です。生きているから、幸福です。心配は、たくさん感謝をすればするだけ小さくなります。(Fri)自分は愛されているという自信。太陽でも、宇宙でもいい。私を生かしている大きな存在から、愛されている。確かに愛されているのですから。それは絶対確かなことなのですから。