作り方1イカをさばくイカをきれいに洗い中の内臓と1本の軟骨を取り除く。2イカを切る胴部分は切り開いて幅5ミリに切る。頭も同様5ミリに切る。ゲソの部分は1本1本切り離す。3フライパンで焼くテフロンのフライパンに油は引かずにイカを投入し中火で焼いていく。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。USYUKI2児のママで、仕事に育児に家事に、毎日忙しい日々を奮闘中です。献立作りに苦労している方のお役に立てたらと思って、料理レシピやお菓子レシピを公開しています。検索:BLOG運営者YUKI2児のママで、仕事に育児に家事に、毎日忙しい日々を奮闘中です。献立作りに苦労している方のお役に立てたらと思って、料理レシピやお菓子レシピを公開しています。口の中でとろける塩レバーの作り方♪塩もみして茹でるだけの簡単レシピです。検索:CLOSECLOSEBLOG運営者YUKI2児のママで、仕事に育児に家事に、毎日忙しい日々を奮闘中です。献立作りに苦労している方のお役に立てたらと思って、料理レシピやお菓子レシピを公開しています。