産前産後のメンタルケア、ヘルスケアは「女の一生を左右する」とも言われています。出産後、身体や心は回復しようと必死ですが、自分自身が無意識であると、知らず知らずのうちに、身体や心に無理をさせてしまい、子育て中の体調不良だけでなく更年期になって悪影響が出て来るともいわれています。「安心音」は、そんなママを癒す音です。ママも自身の心音を聴いていると、心が落ち着きリラックス、眠くなってきます。「妊娠中の愛おしかったときを思い出した」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。子育てで一番大切なことは、ママ自身が自分を癒すこと。穏やかな自分に戻って、自分自身を調律する時間が必要です。自分を大切にできたとき、しっかりと愛せたときに初めて、自分以外の家族を愛で包むことができます。産前産後のダメージを受けた大事な時期だから、一日に5分でも自分で安心音タイムを作り、自身の心を癒し調律することをオススメします。登録されている記事はございません。登録されている記事はございません。