絶食ダイエットとリバウンド絶食ダイエットとリバウンドの情報ページMENU絶食ダイエットとリバウンド絶食ダイエットとリバウンド色々なダイエット方法はありますが、まずは絶食を考える人も多いのではないでしょうか?「食事量を減らすと体重が減る」ので、絶食すると食事量が激減するため、短期間で体重も激減します。食事量を元に戻したりすると、あっという間に体重が元通りです。絶食は結局痩せることができるでしょうか。ダイエットの天敵「リバウンド」が待っていますし、絶食ダイエットであればリバウンドする期間もあっという間です。体重が大幅に減って喜んでいるのも束の間、「リバウンド」してしまいます。絶食は食べる太るという意識も働きやすく、食べると嘔吐するという食べる事の罪悪感を感じやすくなります。絶食で痩せるにも、普通のダイエットをする人も目標は『痩せたい!』と言う事です。痩せる為に食べたいものを我慢して絶食にチャレンジします。絶食の甲斐があって、ダイエットに成功しても、また新たなスタートで、体重が戻らない努力をしないといけません。絶食ダイエットは体型よりも体重がメインな為、体重が減っても体型は良くならないです。なんとしても体重が戻っては困りますから、食べることへの罪悪感は募るばかりです。食事を食べても制限し続け、食べたいものが食べれない!という負のスパイラルが絶食ダイエットには付きまといます。考えると絶食ダイエットって終わりがないですよね。永遠にダイエット中になってしまいます。・先頭に戻る現在は、絶食ダイエットとリバウンドのページです。▲上部へ移動する絶食ダイエットとリバウンドの上へ戻ります。