肩こりに悩まされてある。いう私も、小学生の頃から悩み続けたのが肩こりでした。今はというと、肩はかなり固く凝っている。一つは、歪みが取れた。噛み締めのくせが改善。肩こりは単純に筋肉が固いからとは言えず...肩甲骨から首や背中までの歪みや動きを整えないと重苦しさは取れないですね。2017お尻の仙腸関節の痛み割と多くの方が、お尻の左右どちらかの痛みをピンポイントで訴えられる。仙腸関節の動きや、大殿筋など問題が無い場合、胸椎11番12番辺りに軽いギックリ状態がみられることが多々あり。以前、小柳DCのセミナーに参加させて頂いた時の事が甦った。早いものでもう、8月ですね。暑い時期は、寒い季節ガチガチに固まった筋肉が緩む季節。ある程度知識があれば、テニスボールなどを使って、押すと痛みの広がる場所(トリガーポイント)に押し当てじっと動かず。その痛みを気持ちがいいと感じる程度の圧をかけてゆっくり緩むのを待つ。早く良くなりたい!ゴリゴリすると早く取れそうだ!痛いのを我慢すると効く感じがする。理由で逆に痛めて来られる方が多いです。焦らずのんびりと行きましょう。行けずに建物のベランダから眺めていました。程よい風も吹いて、花火日和でしたね。話は変わって、恐ろしく認知度の低いトリガーポイント。今、治療家達の間では、むやみにストレッチを勧めない。いうのが常識になりつつあります。ストレッチを一生懸命やる事で、痛みの原因となっているかも知れないトリガーポイント(筋肉などにできた硬結部分)の左右両端を無理に伸ばすことで、新たな硬結が生まれるのだそうです。201792歳92歳の女性が整体にみえた。