免疫力向上プロジェクト。誠いちじくの甘みが生ハムの塩味によって引き出され相性のいい胡麻にヨーグルトの酸味が味をまとめてくれている。材料一覧ヨーグルトいちじく生ハムあたり胡麻グリーンリーフ作り方いちじくは縦にカットし生ハムで巻く。ヨーグルトにあたり胡麻を混ぜ合わせ砂糖、塩、醤油で味付けソースを皿中央に敷き、いちじくを盛り付けリーフを散らす。シーザードレッシングにヨーグルトを入れたものをリーフにかける。全期間まだデータがありません。免疫力向上プロジェクト〜おいしく食べて楽しくスリムに〜。