Mirror》でできることpromotionダイエット自体重トレ自宅トレ山下晃和さん(やました・あきかず)/1980年、東京都生まれ。モデルとして活躍する一方、アウトドアスポーツやアドベンチャーレースにも挑む。NASMのスポーツトレーナー資格を持ち、パーソナルトレーナーとしても活動。スタイリッシュな姿見が、スイッチオンであっという間にホームジムに。Mirror》がトレーニングの未来を変える!Share新型コロナの流行拡大以降、オンラインでトレーニングに励む人が増えた。モデルでトレーナーとしての顔も持つ、山下晃和さんもその一人。Mirror》の活用だ。「ジムに通えない時期もあったので、自宅トレを充実させたいと導入しました。Mirror》は、どこの家庭にもある姿見そのもの。Mirror》は、筋トレやヨガなど400種類以上の動画フィットネスコンテンツが、24時間いつでも好きなときにオンデマンドで視聴可能。毎月140本以上のライブ配信レッスンが受けられる。Mirror》でできること。1/20「35種類」35種類以上のフィットネス&ウェルネスジャンルから選べる。筋トレや有酸素運動以外にも、姿勢改善やゴルフレッスン、子ども向けのリトミック、英会話までバラエティ豊かなレッスン動画がラインナップ。家族の「欲しい!」がきっと見つかる。「1枚分」ヨガマット1枚分の省スペース。姿見としても、“スマートミラー”としても。しながら提携メディアでニュースチェック、なんて使い方も。ヨガ、ピラティス、ダンス、ボクササイズなどの各カテゴリーに細分化された豊富なレッスン動画を収録。オフライン&オンデマンドで24時間いつでも、好きなときに運動ができる。「7日単位」7日単位であなたのトレーニングの達成度を管理。お気に入りのプログラムを事前に登録しておくと、1週間でどのくらいできたか、その達成度をグラフで表示。「もっと達成度を上げよう!」と意欲とモチベーションを搔き立てる。毎月140本以上の双方向LIVEレッスン配信。毎日5〜6本、5〜30分間のエクササイズをLIVE配信。双方向でつながり、利用者の動きをインストラクターが直接チェック&修正できたり、リアルタイムに質問できたりする。「30名」30名以上の個性あふれる人気インストラクター陣。LIVE配信などの多種多様なコンテンツを支えてくれるのは、総勢30名以上の人気インストラクター陣。各分野のスペシャリストたちが、わかりやすく丁寧な指導をしてくれる。「オンライントレーニングは、スマホやタブレットを使って行うケースが大半ですが、それだと画面が小さすぎるし、自分がどんなフォームで行っているかが確認しにくい。同じプッシュアップでも、手幅を変えると効く部位も変わります。Mirror》は大きな鏡に全身を映し、フォームを確かめながら行えるので、狙った場所にピンポイントで効く。ライブ配信レッスンはトレーナーと双方向でつながり、パーソナルトレーニング感覚で鍛えられますね」あなたもぜひ体験してみよう。月額1万2000円(税別):※月額に通信費4,980円(税別)を含む。月額4,980円(税別)の契約をすると、継続してLIVE配信が視聴可能。14万5000円(税別):※7か月目以降、月額4,980円(税別)の支払いが発生する[2021年1月限定キャンペーンで月額通信費4,980円(税別)が半年間無料]。追加送料がかかる場合がある。睡眠パターンを知る「クロノタイプ診断」2023.05.01整えるホルモン分泌をマネジメント。最新情報が詰まったメルマガを毎週お届け。本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。当サイトでは、2021年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格等は特に表示がない場合は税抜価格、2021年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、原則税込価格で表記しています。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。呼吸で変わる、新・体幹作り。