坐禅アニメーション坐禅アニメーション「いす坐禅」をご存知ですか?自分の自由な時間に、お寺に行くことができなくても、足を組むことが難しくても、カラダとココロの調和を味わっていただけます。日常生活の「あるある」から、そんなギモンにお答えするアニメーションです。幅広い年齢層の方に、「坐禅」に親しんでもらうきっかけとなれば幸いです。「坐禅」はお坊さんだけが行う難しい修行ではありません。調身ちょうしん(姿勢を調える)調息ちょうそく(呼吸を調える)調心ちょうしん(すると自然に心も調う)です。これが出来れば立派な坐禅。特定個人情報等の適正な取り扱いに関する基本方針ソーシャルメディア利用ガイドライン。