皆様からたくさんの喜びの声をいただいています。◎O脚が改善されてきて嬉しい。女性)◎人から姿勢が良くなったね!と言われるようになった。女性)◎身体がしっかりしてきて旦那様と一緒に登山や旅行を楽しめるようになり自信もついた。女性)◎姿勢が良くなり普段も姿勢を意識できるようになった。女性)◎イライラしたときにピラティスの呼吸をすると気持ちがよく、夜ぐっすり眠れます。女性)◎ヒロコ先生がセッション前に普段の生活や仕事での姿勢を分析してくれるが、当たっているので驚く。セッションのあとには直されたように姿勢が変わっている。普段から姿勢を気をつけるようになった。膝頭の上が硬くなり注射を打つと激痛が走るようになってしまったため、ピラティスをして筋肉を鍛えなければならない!と思った。半年間続けていたら膝に水が溜まらなくなり、手をつかなくても立ち上がれるようになり嬉しい。一生続けていきたいと思う。女性)◎腰痛がひどく膝の痛みも伴うようになり整体へ行ったが良くはならなかった。他力本願ではなく自分の身体は自分で作りたい思いピラティスを選んだ。今では脚の筋力バランスが整い腰痛が無くなり身体が楽になった。自分が頑張っているご褒美に4年間通っている。女性)◎今まで加圧トレーニングをしてきて、外の筋肉を付けるのもいいけれどやはり体幹が弱かったり骨盤がいい位置になかったり左右差があったりとピラティスをやらなければ気が付かない事がたくさんあった。久しぶりに動いてみて、やはりピラティスに出会えて、先生に出会えて良かったな、と改めて思った。筋トレもいいけれど私にはピラティスがあっていると思う。女性)◎脊柱側弯症の17歳の娘がピラティスでお世話になっている。回を重ねるごとに姿勢が美しくなっているように感じる。何より、ピラティス前と後の身体の違いがよくわかるらしく、レッスンの間隔が空くと体が重く辛い、と言う。いつも素敵な笑顔で迎えてくれるヒロコ先生に母娘共々元気をもらっている。(高校2年生の女児とお母様)◎元祖ピラティスの基本でありますリハビリを受けました。急の対応にかかわらず、気持ちよく痛みのないリハビリでした。膝の靭帯の損傷と同時にうけた、身体の瞬間の緊張のケアをして頂き、腰や反対の足の矯正を受けてかなり楽になりました。ヒロコ先生のピラティスレッスンの奥深さを感じています。女性)◎日常の疲労感が蓄積して、関節が痛み、マッサージやカイロプラティクに通っていました。どれも、受け身の治療でした。ピラティスは、治療しながら自分でも習得できるので、お得感満載!先生は、ピラティス中もたくさん励ましてくださるので気持ちも満たされて元気になります。女性)◎母に誘われて初めてピラティスを体験しました。呼吸法が独特ですが終わったあとは背筋が伸びて肩が楽になったのですごいと思いました。ピアノとクラリネットの演奏で肩こりがひどく姿勢も悪くなりがちでしたが、1回のピラティスでこんなに変わるなんてビックリしました。先生の親しみやすい人柄にも触れてリラックスしてレッスンすることができました。(16歳女性)◎中学1年生の娘と一緒に、別々のプライベートレッスンに通い始めました。1回で身体の凝りがとれピラティスはやっぱり凄いなと思ったのと、ヒロコ先生に身体にあった運動を教わって、こんなにも指導方法で違うのだと感動しました。これからも娘共々よろしくお願いいたします。(46歳女性)◎自分は今回のふれあいタイムで初めてピラティスというものは何なのか知りました。家に帰ったら親に「姿勢がよくなったね!」と言われました。自分はバスケをやっていて、そのパフォーマンスを上げるためにも、より体幹を鍛えたいなと思いました。ありがとうございました。(北杜市長坂中学校のふれあいタイム「ピラティス講座」に参加した14歳男児)◎先日は講座を開いてくださりありがとうございました。ピラティスをして、あんなに前と後で体が柔らかくなることにとても驚きました。息をしっかり吸ったり吐いたりするときの体幹の大切さがよく分かりました。このピラティスで学んだことを体の硬い親に話して柔らかくなってもらいたいと思います。ありがとうございました。(北杜市長坂中学校のふれあいタイム「ピラティス講座」に参加した14歳男児)◎今回、僕は、しっかりとした体幹が作れると聞いてピラティスに参加しました。参加して、先生が言っていたピラティスでジャンプ力が上がることや足が速くなるとは思いもしませんでしたが、それができるなんてすごいと思いました。僕はサッカーをしているのですがヘディングをする時にやはり高さがあった方がいいし脚も速くていやなことはありません。1月のバスケットの大会までに毎日欠かさず教わったピラティスをして自分のために役立てたいです。本日はありがとうございました。(北杜市長坂中学校のふれあいタイム「ピラティス講座」に参加した13歳男児)◎わたしは今回はじめてピラティスを知りました。体験してみて、最初大変だったけど何度かやると出来るようになって嬉しかったです。2時間ほどで姿勢が良くなっていて驚きました。これからの授業中、姿勢に気をつけていきたいと思います。(北杜市長坂中学校のふれあいタイム「ピラティス講座」に参加した13歳女児)◎先日はお忙しい中、私たちにピラティスを教えてくださりありがとうございました。私は運動部ですが体は硬いし体幹も良くありません。ピラティスを体験できたことが嬉しかったです。体のバランスや体幹を鍛えるために、もっとピラティスをやってみたいと思いました。形に残るものでなくても、その分、試合や部活動で生かせたらいいと思います。本当にありがとうございました。(北杜市長坂中学校のふれあいタイム「ピラティス講座」に参加した14歳女児)◎私は初めてピラティスを体験しました。ビフォーアフターで体が柔らかくなり姿勢がとても良くなった気がしました。部活でやっているバスケは、体幹が鍛えられていないと良くないし怪我をするので、ピラティスを体験できて本当に良かったです。ありがとうございました。(北杜市長坂中学校のふれあいタイム「ピラティス講座」に参加した13歳女児)◎繰り返すぎっくり腰を直したくて通いはじめました。通い始めて9ヶ月とても調子がいいです。今まで針や整体で直していましたが、ぎっくり腰になる根本的な原因を直すトレーニングをしてもらったら、その他の不調もなくなってきました。プライベートレッスンで先生が毎回身体の状態を確認しながらプログラムを調整してくれ、運動が苦手な私でも優しく励ましてくれる先生の声がけのおかげでいつもあっという間に終わります。体調がよくなるだけでなく、少しずつ体のラインが変わってくるので毎朝鏡を見るのが楽しみ。いいピラティススタジオに巡り合えよかったです。女性)◎身体を根本から整える目的で通っています。以前、他所でグループレッスンを受講したことがありますが、マンツーマンで今の自分に必要なことを教えていただくことが、何よりも大切だと痛感しています。丁寧に見ていただけるので、回数を重ねるごとに姿勢が良くなり、変化を感じられるようになりました。気持ちの良いスタジオと笑顔の素敵な先生です。※ご不明点等はお気軽にご質問ください。体験談プロフィールアクセスインストラクター養成ブログレッスン。