朝、maniiiiiさんのコラムを更新して素描を久しぶりに書く。そのあとは新しい曲の練習をする。サンプラーの仕込みの音を増やしたり、昨日から始めた腹筋に腕立て伏せもやってみる。足の指先がいつも冷えているが、腹筋を始めてから少しマシになっている気がする。血液が巡っていなかったのだろうか。筋トレの効果を感じつつ、お昼ご飯の時間なのでゴボウを焼く。くわえて「ごはんですよ」と「刻み生姜」で白いご飯をいただく。食後、眠気に襲われたので小一時間ねむる。起きてギターの練習をして、世界史の勉強をしようと青銅器を調べる。ネット上で見ているだけで楽しい。しているといい時間になったので、乃木坂に向かう。電車内で『ブッダの真理のことば・感興のことば』という本を読んでいると危うく乗り過ごしそうになる。新しいことを試みる精神が感じられて今回も刺激をいただけた。ウッドベースの存在感はすごいと再認識。家に帰って親子丼を食べてやっさんと電話する。しゃべっていると2時になったのですかさず眠る。