died.....パソコンがぶっ壊れました。画面が真っ暗なまま、うんともすんとも。電源ONにしても起動しようとする音すらしません。言いつつも、そんなに困ってもいないかも。大事なデータはすべてUSB入っているし、i-potも更新はできないものの充電すればいいわけだし。メール&ネットは一緒に住んでいる友達のPCをとりあえずお借りしてどうにかなる。なくなったものといえば、”お気に入り”とスカイプ位。スカイプはほとんど使ってないし。”お気に入り”が見れなくなったのは、ある意味いいことなのかも。時間があると、YOGAのサイトやお友達のブログやら、そのほかの情報を見ることが癖になっていたから。ネットに依存をしていたのかも。手放すことに固執しすぎている気も少しするが、けれど、いいや。生きた情報に意識を向けよう。自分の内側で起きていること、目で見て、体で感じた、自分が体感した情報。目の前で起きていること、目の前の人が話した言葉、本を読んで自分が感じたこと。CUEはそこにあるはず。自然のおかげで生きている。地球が怒っているように感じる。大きな事は出来ないけど小さいことでもやっていくしかないな。普通にあるこの自然が普通だとおごっているのではなく感謝したいな。KhalsaのWSに参加しました。Powerと同じように多くの人がクラスに参加しています。yogaは一定の動きを3~5分(多いときには10分以上)繰り返すことで、神経システムに働きをかけ、エネルギーをあげていくもの。指先を閉じたり開いたりを繰り返したり、腕を上下に動かしたり、スクワットのような動きをしたり。(始めて参加する人は、始め若干引くかも・・)動きはいたって単純ですが、時間が長いのでかなりきつい。普段カラダを動かしている男性でも、使う部分が違うからかヘトヘトになっている人も沢山。非常に気持ちが良いのです、これが。yogaとはまた違った多くの感覚、発見があり、それが日常生活にも沢山の影響を与えてくれます。yogaのWSを行っています。私にとって、今回が2回目(3年前に一度参加したことがある)のWSでしたが、久しぶりに受けた彼女のクラスはやはり素晴らしいものでした。彼女の説く教えはいたってシンプル。Love”Fear(恐れ)やAnger(怒り)を手放し、Love(愛)に満ちた幸せな日々を。カラダを動かす部分のWSは非常にタフなものでしたが、そのきつさも気にならない位に得るものが沢山。Grumukhも、参加した人たちも、Studioも愛に満ちている、そんな印象を受けました。Vancouverでは9月にまたWSを行う予定。http://www.semperviva.com/master-teacher-gurmukh-2.phpそして、日本でも5月にWSが開催されるようです。日本でのWS,どんな感じになるんでしょう・・・。Kundaliniに興味のある方はチェックしてみてください。concertに行ってきた。teaching.Vanに来てから2カ月ちょっと。クラスを始めてからもうすぐ1カ月。何かがしっくりしないな、と感じていた。久々に英語&日本語でクラスをやるからか?もちろんそれもある。それだけじゃない気がしてて。何かこう、自分のクラスが借り物のような感じがしてしょうがない。目白台でやっていた時の感覚と何かが違う。(て、それは過去だから比較することもないのだが、やはりまだまだなので比較してしまう)そんなことを思っていたら・・・・なんだかふと気がついた。日本にいる間、特に最後の1年は自主練習をする時間がとても多かった。実際にやってみたり、それを繰り返していた。ここに来てから、本当に沢山のクラスを受けている。YTTにも入ってるので色々外側からの情報が多い。=どこかで、”誰かのやっていることを取り入れる”事に意識が向きすぎていた。どちらが”良い”とか、”悪い”とか、ではなくて。どちらもその時の自分が選んで、その状況下で行っていること。外からの影響が多すぎると”自分が本当は何をしたいのか、どれが好きなのか”が見えにくくなる。それも何かの瞬間”パっ”とクリアになる。昨日Cameronのクラスを受けていて気がついた。私はFlowするクラスよりも、Holdの長い、自分自身の深くまで集中できるクラスが好き。Teachingにしても、沢山ポーズを展開していくよりも、呼吸&ポーズに意識を向けてゆっくりとカラダと繋がれるクラスをやりたい。どこかで、”他の誰か(=生徒さん)の期待にこたえよう”という意識が働いていたような気がする。始めた初期のころ、同じ状況に陥ったことがある。なると、クラスで生徒さんとの繋がりを感じられない。