子育てストライキ子育てストライキ3人の子供たちとのドタバタ絵日記。「やりたいことをやらせる」をモットーに。やらせすぎてイライラするときは育児放棄。毎月キャンプに行きます。2019-01-11子どもの風邪〜薬を飲まない子どもの風邪症状の緩和法〜生活Tweetこんにちは。治ったと思ったらまた別の菌に襲われる季節。小児科や耳鼻科でたくさん薬はもらえますが...まともに飲んでくれるようになったのは、長男は5歳過ぎ。2歳の長女は、一時期飲んでくれてたのに、今はどんな手を使っても完全拒否。薬を使わなくてもどうにか症状を軽減させたいと、色々やってます。今回は、薬を飲まない子どもの、主な風邪症状の緩和の工夫について書きたいと思います。鼻づまりは、息しにくくなるので子どもにとっては特に辛いです。夜中に詰まると確実に泣いて起きます。何度も詰まって起きちゃうと、本当に可哀想。我が家では、温める&水分補給&鼻風邪に効果あるアロマ使ってます。温まるし蒸気で鼻水も柔らかくなり、結構出てくれます。夜じゃなくても、辛そうならお風呂にドボン。詰まってると口呼吸になるので、口の中が乾きやすくなります。乾くと、鼻水がうまく流れてくれず余計にしんどそう。昼間も夜も、こまめに水分補給をすると口の中も加湿されてる状態になります。母乳をあげている人で、特にまだ鼻水がかめないお子さんをお持ちなら、頻回授乳してあげるといいと思います。あと、母乳を鼻の中に数滴入れると、鼻が通る!って話を結構聞いたことあります。試してみる価値はあるかも笑。夜中、鼻づまりで起きちゃう時は、お茶などを飲ませ、上体を少し高くします。枕や、バスタオルを重ねて使うといいと思います。使ってない布団でもオッケー。我が子たちは腕枕を欲します。腕枕の下にバスタオルや枕を置き、寝たら腕を抜き取ります。【アロマ】アロマは、薬を嫌がる我が子のために、藁にも縋る思いで使い始めました。AEAJ)のガイドラインによると、「3歳未満の乳児・幼児には、芳香浴法以外は行わないようにしましょう。」という見解になっています。2歳後半の娘はまだ芳香浴のみ(15分ほど)です。年齢、体重によって希釈具合が違うので、キャリアオイルに混ぜて体に塗布する場合は必ず調べてください。鼻風邪の時は、ティートリーで芳香浴してます。見る呼吸器系の痛みや炎症をやわらげてくれて、鼻づまりや鼻水、喉の痛みにも効果的。ユーカリ・ラディアタと一緒に使うとさらに効果を高めるそうです。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るお昼寝時や、机で静かに粘土やお絵かきしてる時が芳香浴チャンス。夜中辛そうにしてると、ティッシュに数滴垂らして、枕元に置いて芳香浴してます。咳が酷いと、なかなか寝れなかったり、咳と共に吐く、など、可哀想なことになっちゃいます。長男は4歳頃まで、咳でよく吐いてました...我が家では、ハチミツなど喉にいい食品をこまめにあげたり、加湿、アロマ、マッサージなどで、対処してます。【喉の炎症を抑える食品】ハチミツは、甘いので食べやすいですね。1歳過ぎていれば使えます。最近、プロポリスのど飴がいいよ、と教えてもらい、咳や喉の不調の時食べてます。その他この商品を含むブログを見る2歳の娘も小さくして食べてます。生姜や大根、レンコンも、意識して摂ってます。生姜、大根は味噌汁に。レンコンはすりおろしてツクネなどに混ぜて使うと、小さい子でも食べやすくなります。食べ過ぎ注意!!!食べ過ぎて寝ちゃうと、咳で吐きやすいです。一回量を少なく、こまめに食べた方が安全です。マスク、が最強タッグだと思います。マスク嫌がる子もいるので、水分補給と加湿はしっかりした方がいいと思います。喉に刺激になる飲み物はもちろん避けてください。咳の時に主に使っているのは、ユーカリラディアタ(去痰作用。粘りとした痰を切って、排泄しやすくしてくれる。