認定講師養成講座..成長期のアスリート弁当の作り方講座アスリート料理基本6講座と料理教室セットで学べる..スポーツサポートされる方のためのメンタリング講座..アスリート料理アドバンスプランナー養成講座2023年4月スタートクラス受付は4月28日(金)23:59で終了しました。姿をたくさん見させていただきました「食事で支えたい熱い想い」と「食事作りのお悩み」1人1人寄り添いワクワクするアスリート料理が作れるよう今期もしっかりサポートさせていただきます★~生徒さん達の変化・成果のお声~●猛暑の大会で棄権者が続出する中、最後まで走りきり、優勝することができました。サポート)●教室で学んでいく過程で「質」「種類」を大事にするようになり息子の体は見違えるように変化しました。ピッチャーにはつきものの肩ひじの大きな故障もなく、調子をますますあげ、フィジカルで充実し不安がなくなった結果、メンタル面でも自信を持つという成長にもつながりとてもいいパフォーマンスで最後の大会を終えることができました。(野球・高校生サポート)●試合の日の食事を学び、教え通りに工夫してみると、いつも後半バテてしまうのに後半まで動くことができて、初めてのゴールを決めることができました。その日から自信がついたのか積極的なプレーができるようになり、また次のゴールを決めて感動しました。知っているのと知らないのとで、こんなに人生が変わるのですね。(小学生・サッカーサポ―ト)●レッスンに通いはじめてから、食事が変わったことに本人も気づいて、すごく調子が良くなってきたと言ってくれます。レギュラーで試合に出れるようにもなり、最近の試合では連続でゴールを決めてびっくりしています。効果的なレシピを全10回にわけてテーマ別にわかりやすく講義します。レシピを習得できます。「受講資格」を得ることが出来ます。時間:10時30分~14時30分(1回目と5回目のみ15時まで)※お休みされた場合、次期に振替可。動画でもご受講いただけます。時間:10時30分~14時30分(1回目と5回目のみ15時まで)※お休みされた場合、次期に振替可。動画でもご受講いただけます。4月28日(金)【日程】ご自分のぺースで自由に学んでいただけます●全10講座すべて収録された動画講座を、会員ページからご視聴いだけます●講義資料は、ページよりダウンロードしていただけます●お申込み後、手続きが完了次第、すぐに視聴開始していただけます。※会員登録作業を、手動で行いますので少しだけタイムラグをいただきます。通学・オンライン講座期間中、ライングループにて復習メッセージ配信ご質門には随時お答えします。皆さんでシェアすることでさらに知識が深まります。通学・オンライン・動画10講座全てが収録された動画講座を会員ページよりご視聴いただけます。予習や復習にご活用いただけます。自宅で子どもさんと一緒に見ていただくと食育にも繋がります。献立アップして参考にしあったり、励ましあったり、情報交換したり修了後のモチベーションの継続に繫がっています※参加は任意です<教室の特徴>その11クラス定員6名(通学クラス)の小人数制でのレッスンお1人お1人の競技や目的に合わせてアドバイスいたします。素材の味を生かしたお料理がいただけます。使う調味料は教室で購入いただけます。その3マクロビオティック、薬膳などの考えも摂り入れた健康食をベースとした独自のメソッドをお伝えいたします。食事以外の面での学びもたくさん★その5講師は、2児の母でもあり、市民アスリートお母さんの気持ち、アスリートの気持ち支える側のメンタル面にも寄り添います。個性を大切にしたマニュアル通りでない幅広いアドバイスができます。■クレジット(PayPal)※PayPalに登録いただきログインすると、お手持ちのカードで決済いただけます。■お振込み■分割支払ご希望の方には、別途メールをお届けします。万が一キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。受講日の2週間前までのお申し出であれば承ります。その際事務手数料として、1000円と振込み手数料を差し引いた額を返金させていただきます。それ以降のキャンセルにつきましては理由の如何にかかわらずキャンセル料として100%頂戴いたします。ご入金がない場合、後日お支払いいただきます。参加できなくなってしまった場合などは動画講座などを組み合わせた他のレッスンに充当させていただくなど柔軟に対応させていただきます。さま(陸上・サッカー)娘が陸上、息子はサッカーをしており毎日作る食事で応援できないかと、色々探している中で奥田先生のブログを発見しました。『アスリートフード』と聞くと敷居が高く感じ教室に通う決心をするのに、約1年かかりましたが定期的なメール配信や、開催講座のブログを拝見するうちに・奥田先生に教えてもらいたい・子供達に、よいパフォーマンスをさせてあげたいと言う気持ちと同時に上のレベルで頑張りたいと言われた時を考えるとカラダの基礎を作るには今から改善しなくては!と思いアスリート料理講座を受講させていただきました。月1回の講座から帰宅すると何を習ってきたん?と子供達も興味深々で習ってきた料理を食べながら栄養やカラダにどんな効果があるのか?を聞いてくれるようになりました。自然とお菓子を食べる量も減り『まごわやさしい』を実践しているおかげで試合後やハードな練習の後は、カラダのあちこちが痛いと言っていましたが今では痛いと言う箇所もほとんど無く、回復も早くなったと思います。食事の大切さを実感しています。母も覚悟を決めてサポートする為に、とにかくケガのない身体作りを心がけていくと決めました!!️そこでもっとキチンと知識もつけて、娘に合ったお弁当づくりをしたいと考え講座に申込みをしました。オンライン講座では先生の細かい説明、補足があり更に分かりやすく、常に先生に質問できる。習っているときだけじゃなくその後も色々教えていただいたりフォローして頂ける教室は他にはないと思っています今は我が子を含め全ての子どもさんが「元気に」大きくなってくれることが一番の願いです。子どもさん達の身体作りのお手伝いができたら本当に幸せなことです。講座を受けてから日々食べるものに気を付けて食材の効用・効能を意識しています。期間中にハーフマラソンの自己bestも出ました。食べ物の力は大きいですね。実生活に反映しやすいのが良かったです。アスリートという視点だけでなく長い目で健康・メンタル・美容に効く内容だったと思います。車で15分*駐車場完備(詳細はご予約の方に直接お伝えしております。)◇オンラインクラス◇ZOOMオンライン会議室(全国どこからでも参加できます)※講義資料は事前にダウンロードいただき、各自で印刷をお願いいたします。調子を整えることを基本に扱う素材の効能や、症状に合わせたメニュー作りの講習を行う。食事摂取のタイミング、目的に合わせたメニュー作りの講習を行う。素材の味を生かしたシンプルなお料理が特徴。次の期のクラスに振替していただけます。動画講座でもご受講いただけますQ、ラインをしていないのですが。A、ラインをされていない方は、メールにて個別対応させていただきますのでご安心ください。動画で自由なペースで学びたい。全10講座が収録された動画講座クラスをご用意しております。人それぞれ、置かれた環境が違います。人と比べるのではなく、昨日の自分を超えることが目標です。その時にできるベストを選択できるように受講者さんの立場に寄り添います。講座でご紹介するレシピはおどろくほどにとても簡単!で美味しい!と評判です。調理動画で復習もしていただけます。必要な食材を、簡単な調理法で摂り入れていきます。トッピング感覚で足していくバランス食を提案しています。忙しい日、時間のある日、その時の状況に応じて献立を考えられるようになります。健康食をべースとし、身体も心も健全であることを目標にしています。勝利至上主義や無理な食トレなどはおすすめしていません。食の学びは、生きていく上での一生の財産になります。どんな方にも受けていただきたい内容です。今期より、単科受講でもご受講いただけます。通学クラス、オンラインクラスの開催に合わせて募集をいたします。単科受講価格となります。アスリート食は、奥が深くできるだけ総合的に学んでいただくことをおすすめいたします。自然治癒力と自然のめぐみなどを学び目から鱗がおちます。師範をとるまで勉強しわたしの食事は、とてもシンプルなものに変化しました。油は圧搾絞りのオリーブ油や菜種油に。きのこ類、芋類などそれぞれの頭文字をとって「まごわやさしい」と覚えます。気が付くと子ども達の体調はすっかり良くなりめったなことでは風邪をひかなくなりました。子どもだけでなく、わたしの身体も激変したのです。胃腸が弱く、吹き出物もあり、なんとなく疲れやすく、子育てのストレスもありとてもしんどかった30代。ところが40代に入ってから胃腸が強くなり、吹き出物が治り、脂肪が落ち、メンタルまで安定してきます。年齢を重ねるたびに、どんどん元気になっていきます。趣味ではじめたジョギングも、45歳から本格的に練習すると、おもしろいように記録が伸びていきます。子どもも、少年野球をはじめたり、部活で陸上をはじめたりしていましたのでスポーツ栄養学の勉強もはじめました。これまでの健康食にスポーツ栄養学をプラスして、独自のメソッドを作ってみるのはどうだろう?そう思ったのが、アスリート料理教室のはじまりです。料理教室と並行しながら、トレーニングにも取り組みました。健康食で自然治癒力が増し、スポーツ栄養学で応用を効かし、メンタルトレーニングを取り入れたことでさらに強さが増し過去の自分からは想像もできないくらいのフルマラソンのタイムを出すことができたのです。その経験は震えるような感動でした・・・これまでの苦い経験や出会いすべてのことに感謝したい気持ちにあふれ涙がとまりませんでした。”そう強く決意した瞬間でもあります。最初はお友達2人からはじめた料理教室ですが今では、たくさんの方からのご支援やご協力をいただき遠い近隣県からも通っていただけるほどに成長させていただきました。・わたしが勉強をはじめたことで、子どもの意識が変わりました・先生の簡単で美味しいレシピが、子ども達に大人気です・暑い日の練習も最後まで頑張れるようになりました嬉しい感想もたくさんいただいております。食事で支えようとする方の気持ちが、本人にも伝わり2人3脚で向き合っておられる姿にいつも胸が熱くなります。生徒さん達から、何度もこの言葉を聞きました。わたしも、ずっとそう思って食事作りに向き合ってきました。支える方の気持ちが痛いほどわかりこの教室をもっともっと頑張って広げていきたい!と思う原動力にも繋がっています。健康食とアスリート食のすべてが学べるアスリート料理アドバンスプランナー養成講座は通ってくださるお母さん達の熱い要望を受けて実際に台所に立つ方のためになる講座として誕生しました。この講座には、子どものスポーツを支えてきたお母さん達の知恵がたくさん詰まっています。健康食とアスリートフードを広げ身体も心も健康にのびのびとスポーツできる子ども達を増やしたい☆そして支えるお母さん達にお料理が楽しめるようになり自分も元気になり幸せになってもらいたい☆そう強く願っています。一緒にアスリートフードを学び、一緒に広げてゆきませんか?以下のフォームより、お申込みいただけます。受付は4月28日(金)23:59で終了しました。