2023/02/11SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE多くの人が「痛み=体のどこかの物理的な問題が発生している」と思っている。「昼間は大したことなかったのに、仕事のある日は1日の終わりに頭痛がひどくなる」あった痛みがなくなる。大したことない痛みが強くなる。そんな経験をしたことがある人も多いと思います。時と場合によって、痛みが出たり消えたり、強まったりするのは、ちょっと違和感がありませんか?もちろん、組織に問題があっても痛みの強さは常に一定ではなく、変化はあります。施術家やトレーナー、インストラクターが「痛み」をどのように捉えるかで今の施術やエクササイズプログラムの効果は大きく異なる。クライアントや生徒さんとしては、密を避けるために一対一、もしくは一対少数という場面が増えてくるでしょう。個人的な不安や悩みを相談しやすい場が出来上がる。筋肉を含めた細胞の損傷がなくても痛みを感じることが分かっています。一般的にはまだまだ「痛み=何らかの損傷や不具合」だと浸透している。一般の方からすると腰痛がある=腰のヘルニアかも?膝痛=膝の軟骨がすり減っているのかも。その逆も然りで、MRIで腰椎の変形が認められる=腰に痛みを出している原因。レントゲンで膝の関節の隙間が狭い=膝の痛みのげんいん。多くの人が、まれに一部の専門家でさえも、痛み=体のどこかに物理的な問題があると思っている。痛みを感じるのか??その痛みは関節や筋肉の状態だけではない、他の要因によっても痛みが起こることを知ることはとても大切。体のどこかに物理的な不具合があるわけでもない、でも痛みを感じ続ける理由。そのヒントが、身体的だけでなく、社会的、心理的な健全にあります。自分の認識以上に、自分の身体というのは五感を含めたセンサーから自分の周囲の状態を常に監視し、理解し、「反応」しています。時と場合によって出る体の悩みは身体を統率している脳からのSOSです。自分の脳を安心できる環境を作っていきたいですね。:blogカラダのこと口呼吸がダメな理由。現在は二子玉川と吉祥寺のセッションルームにて骨格からのアンチエイジングを目指す完全予約制の個別セッションを行う。2010年に渡米後、2013年にアメリカの医療国家資格であるアスレティックトレーナー(BOC-ATC)になり、合計3年間アメリカの大学にて勤務。ラクロスを担当する傍、走高跳びバハマ代表選手などのプロアスリートの指導経験もあり。臨床・現場のみならず、学生への教育、脳震盪やシンスプリントの研究にも関わる。2016年に帰国後は都内クリニックにて勤務。アスリート、スポーツ愛好家はもちろん高齢者や脳血管障害患者さんのQOL改善に取り組む。その他、地域健康事業にも関わる。2018年に個人事業を開業。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ストレッチとエクササイズの効果マグネシウムとは?マグネシウムの働きと摂取できる食材を紹介!アーカイブ2023年2月2022年7月2022年6月2022年1月2021年9月2021年8月2021年5月2021年3月2020年12月2020年6月2020年3月2020年2月2019年12月2019年8月2019年6月2019年5月2019年3月2019年2月2018年12月2018年8月2018年7月カテゴリーblogpersonalsessionお知らせカラダのことスキンストレッチセミナーテクニックパーソナルセッションブログワークショップ心のハナシ骨盤底筋群とは?骨盤底筋群(骨盤底筋)がどこにあるのか?その役割について解説します。