皆さん、こんにちは!BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。当ブログ内ではトレーニングとワークアウトといった言葉を少し使い分けています。意味合いっていうんですかね、ニュアンスが変わってくるのでその辺を説明したいと思います。トレーニング日本では普通に「身体を鍛える」「運動する」ことをトレーニングと呼んでいますが、アメリカではトレーニングとは言いません。いった意味で使われていて、誰かに強制的にやらされるという感じで使われているそうです。ワークアウトアメリカでは「身体を鍛える」「運動する」ことをワークアウトと呼びます。workoutは辞書などで調べると「うまくいく、解決策を見つける」といった意味で使われています。解決策を見つけるといったニュアンスで「ワークアウト」と使われているようですね。「運動する」ということに関してはエクササイズとも呼ばれていますが、こちらはもっと軽い感じの運動を指しています。ジョギング・エアロビクス・ウォーキングなどですね。使い分ける必要は無いかなとも思ったのですがやはり言葉は言霊とも言いますか、ワークアウトにこういった意味合いがあると知ったらやはり言葉から使っていきたいですよね。常日頃の言葉からポジティブに向き合っていきたいです。人間は「考える葦」と哲学者パスカルは言いました。人間は意思があり、考え、意識することができるのでそれによって大きく結果が変わってきます。会員様に関してはワークアウトという言葉を、トレーニング方法の説明だったり表記はトレーニングと書いたほうが分かりやすいので、そちらを使っていこうと思っています。最重要視しているのはトレーニング方法でも専門知識でもないです。思考・マインドが全てです。これができていれば結果は必ず付いてきます。BodyStoic名古屋.。