コピー2021.01.03この記事は約5分で読めます。✔自宅で子どもの運動神経をのばすトレーニング器具を5つ紹介しますこの記事を書いている僕は理学療法士歴19年で、スポーツトレーナーをやっているので、記事の信頼性はあります。子どもの運動神経は自宅でものびますよなぜなら、子どもの運動神経は小さい頃の運動経験の量と関係すると言われているから。子どもの運動神経を自宅でのばすトレーニング器具はケンケンパリングバランスストーンバランスボードラダーミニハードルの5つです。トレーナーでは、紹介していきますねケンケンパリングトレーナーけんけんぱって遊びをしってますか?最近の子どもはけんけんぱで遊ばないみたいです。ぱは片足ジャンプ両足ジャンプ方向転換ジャンプなどジャンプ系の運動神経を発達させます。子どもの運動神経を伸ばすケンケンパでいろいろな条件設定ができるケンケンパリングがおススメです。飛び石遊びをしってますか?最近の子どもは川沿いの石などを渡る遊びの機会が減ってるみたいです。飛び石遊びは片足バランス両足バランス安定した場所を探すなどバランス系の運動神経と思考能力を発達させます。子どもの運動神経をのばすバランストレーニングで条件設定が簡単にできるバランスストーンを紹介しています。vb-shoes.comバランスボードトレーナーシーソーや丸太に立ってバランス遊びしませんでした?最近の子どもは不安定なものに立って遊ぶ機会が減ってるみたいです。体幹の安定性を獲得などカラダを安定させる運動神経を発達させます。子どもの運動神経をのばすバランストレーニングが簡単にできるバランスボードを紹介しています。vb-shoes.comラダートレーナーラダートレーニングってご存じですか?ラダーはプロ選手も取り組むトレーニングなんです。反射神経の刺激など下半身の運動神経と反射神経系を発達させます。mama団地だから足音がきになるんだけどトレーナーラダートレーニングは走り抜ける場面を見かけますよね。子どもの運動神経をのばすラダートレーニングを紹介しています。vb-shoes.comミニハードルトレーナーミニハードルは、ラダーが立体的になったと思ってくださいミニハードルは陸上選手がトレーニングしてるイメージですが、子どもの運動発達にも効果的です。下半身の連動性の獲得など下半身の運動神経を発達させます。mamaさすがに足音が気になるんですけどミニハードルは床からの反発力が膝や腰に負担をかけるので、グランドや芝生での使用をおススメされます。子どもの運動発達はジャンプする力と、着地した力を吸収する運動能力も必要なんですよ最近の子どもは受け身が苦手でケガをするといわれています。中学生の足を速くするミニハードルトレーニングを紹介しています。vb-shoes.comまとめ今回は自宅で子どもの運動神経をのばすトレーニング器具を5つ紹介しました。紹介したトレーニング器具は大人の方にも効果的なので、親子で遊んでみてください。今回の記事は以上となります。最後までご覧いただきありがとうございました。小学生の腰痛と予防に効果的な3つのトレーニングを紹介しました。スポーツ障害は予防が大切です。スポーツの前後に取り組みましょう。体幹の静的ストレッチ3選をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。運動発達のキソ【入門】バレー選手に必要な体作りを【運動発達】から解説します今回は動きのベースアップに必要な運動発達をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。今回は小学生バレー審判の役割をカンタンに解説しました。トレーニング【サーブ強化】に必要な体幹動的トレーニング【キャットバック】キャットバックを解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。小学生バレーボール選手のウォームアップにおススメの動的ストレッチを紹介しています。子どもの運動神経をのばすラダートレーニングを紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スポンサーリンクプロフィール前ちゃん理学療法士、動きと姿勢改善トレーナー。動きのトレーニングで姿勢を改善し、子どもやスポーツ選手のカラダの不調とパフォーマンスアップをサポートしています。ストレッチやセルフケアの知識、トレーニング情報を発信しています。Reserved.メニューホームトレーニングセルフケア運動メニューお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィール前ちゃん理学療法士、動きと姿勢改善トレーナー。動きのトレーニングで姿勢を改善し、子どもやスポーツ選手のカラダの不調とパフォーマンスアップをサポートしています。ストレッチやセルフケアの知識、トレーニング情報を発信しています。自宅でできるトレーニング器具5選ケンケンパリングバランスストーンバランスボードラダーミニハードルまとめタイトルとURLをコピーしました。