持たない暮らし、使い切る暮らし持たない暮らし、使い切る暮らしそれ、いらない。こっちの方がコントロールしやすくてやりくりしやすい項目だと、最近は感じています。最近、気になったのが”ストレス係数”です。コロナ禍で、ただでさえため込みがちなストレス・・これをいかに解消し、ムダな消費を抑えるかも大切なポイント。スポンサーリンクストレス解消のためにどれくらい浪費していますか?光熱費や食費など。家計のやりくりをと、少しずつ節約を意識しているはずなのにストレスがたまると、それを一瞬で壊すような浪費をしてしまう。これは、わりとよくあることだと思うんですよ。イライラして、ついつい不要なモノやコトにお金を支払ってしまう。エンゲル係数は家計管理の基本ですが現代ではストレス係数って、無視できません。私は、ストレス係数というものを提唱したいと思います。現代において、多くの人の買い物や消費生活を見ていると、ストレス解消のために尋常でない金額を使っているように思えてならないからです。ストレスをお金で解決しようとする。実はこれこそ、お金が貯まらない一番大きな原因なのかもしれないと思うことがあるくらいです。一生懸命働くことで抱え込んだストレスでそのお金を、解消することに使ってしまっていないかどうか。ストレスが減ると、浪費の金額も小さくなる。20代から、40代に入り・・・ご褒美の額は、年齢と共に反比例して減っています。普通は逆?その理由は、ストレスが減ったから。08:35・・・と、考えると。過去の私も、過剰なストレスで高額なローンを組んでしまったりやたらに買い物で発散していたこともあるので。08:35大切なお金をムダにしてしまわない為にもストレスをためこまない、うまい解消の仕方が必要だと感じています。お金をかけなくてもストレスを自分で解消するまったくお金をかけないで、解消するのがムリだとすると・・・どう抑えるかが、大切なポイントになります。消えモノなど、少額で楽しめることに使う。モノは増やさず、ちいさな買い物を楽しむ方法。買い物へ走ってしまう傾向があります。確かに、買い物は楽しいです。12:05いまはステイホームになるのでこの機会にと、お菓子作りを中心に楽しむようになりました。難しい工程を作る楽しさ!上級のマーブルシフォンを焼きました。パンなら、クロワッサンにフランスパン。シフォンなら、マーブルやキャラメルなど。慣れないと、作る工程が難しいレシピでも。08:35おいしいシフォンを作るために、メレンゲの立て方にこだわりを持つ、今日この頃です^^材料費と、オーブンの電気代くらいで済むようになり若い頃に比べたら劇的にストレス係数は減ったかと思いますよ(笑)買い物って、どうしても一瞬の楽しみになるのでこれを継続すると、浪費の額がかさみますよね?ですから、継続的にできる楽しみを見つけ出すこと。いう工夫も、今後は必要になっていくと感じています。イライラを増やさないメンタルトレーニングも続けていこう後は、怒りの感情を手放すこと。家族に対してイライラすることが以前は多かったんですが、いまは、感情をコントロールすることを意識的にやっていますよ。怒ると、また怒ることが増えますしイライラすると、またイライラすることがやってくるのでまさに、負のループ(苦笑)何冊も怒りの本を読んで怒りを手放せば、人生の質があがっていく。子供ができたら、途端に怒ることが増えませんか?大人ではありませんかから、予想外、予定外なことに振り回されることもあります。08:35自分の生き方を客観的にながめて働き方が、そのまま生き方になっていませんか?働ているかのように、日常も過ごしてしまう。これでは心が休まることはありません。忙しい、忙しい、とカリカリ・・・イライラ。08:35今年も、怒らずにおだやかに過ごせています。後はとにかく笑うこと!笑うってことを、忘れてしまっていませんか?子どもは、よく笑うものですが、大人は、その逆で年々笑わなくなっていくそうです。08:35笑うって、最高のストレス発散ですから。自分の日々の感情が、浪費にどうつながっていくかを考えてストレス係数の上がらない工夫を、続けていきたいと思います。少ないモノで暮らす持たない暮らしシンプルで豊かな暮らし合わせて読みたいこの記事をお届けした持たない暮らし、使い切る暮らし。最新ニュース情報を、いいねしてチェックしよう!シェアするLINE!30代でFIREを達成!厚切りジェイソンの母が教える節約の大切さ。揖保乃糸は”訳あり品”でも十分です。当サイトの文章・デザインの無断転載は固くお断りいたします。いかなる損害が発生しても当サイトは賠償責任を負いません。投資は自己責任でお願いいたします。持たない暮らし、使い切る暮らし.。