インフルだな・・・と。幼児や高齢の方は重症化することもありますので、必ず病院を受診しましょう。家で市販薬を飲んで治そうと思ってもダメです。感染経路は主に飛沫感染です。咳やくしゃみなどでうつるということです。効果的な予防方法は、うがい、手洗い、マスクの着用というわけです。うがいは医学的に根拠がないようですね。ウィルスが体内に侵入するまでの時間が短いので、うがいでは取り除けないという理由のようです。うがいは喉がスッキリして気持ち良いですけどね。私はインフルエンザと風邪の予防として、うがい、手洗い、マスクの着用は実行しています。ちなみにインフルエンザの予防接種は一度もしたことがありませんが、ここ数年はインフルエンザにかかっていませんね。今回のメインテーマはこれです。社会人として気になるのは、かかってしまったらどれぐらいの期間を休むべきかということです。これはきちんとした目安があります。インフルエンザ発症後5日間、かつ解熱後2日間を休むことです。会社にとっては、感染が拡大することを防がなくてはいけません。社内もそうですが、取引先などの社外の人にも迷惑をかけられません。社内の規程やルールとして、上記の期間を休むように指導すべきだと思います。社員も、自分自身の療養と他人にうつさないために、しっかりその期間を休むようにしましょう。ちなみにこの目安は厚生労働省のホームページに書いてあるんです。インフルエンザにかかったら、どのくらいの期間外出を控えればよいのでしょうか?一般的に、インフルエンザ発症前日から発症後3~7日間は鼻やのどからウイルスを排出するといわれています。そのためにウイルスを排出している間は、外出を控える必要があります。排出されるウイルス量は解熱とともに減少しますが、解熱後もウイルスを排出するといわれています。排出期間の長さには個人差がありますが、咳やくしゃみ等の症状が続いている場合には、不織布製マスクを着用する等、周りの方へうつさないよう配慮しましょう。(昭和33年法律第56号)では「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日(幼児にあっては、3日)を経過するまで」をインフルエンザによる出席停止期間としています(ただし、病状により学校医その他の医師において感染のおそれがないと認めたときは、この限りではありません)。-厚生労働省ホームページ「インフルエンザQ&A」より-この期間をしっかりと休んで、出勤してからもマスクの着用をするのがマナーだと思います。正確に発症した日が分からないこともあると思います。病院で診断された日が発症した日と一致するわけでもありません。日付が変わるぐらいの時間に発症したりして、何日休んだらいいのかな?なんて迷うこともあるかも。感染拡大を防ぐ意味から、長めに休むことが大事です。具体的な日数を考えて見ましょう。発症したのが1日とすれば、2日から6日までの5日間を休んで、7日から出勤することになります。ここで注意が必要なのは、発症後5日間、かつ解熱後2日間のところ。仮に6日の日に熱が下がったのであれば、7日と8日を休んで、9日から出勤することになります。逆に薬が効いて、発症後の1日目に熱が下がったとしても、それから2日間休んで出勤してはダメです。発症後5日間は休みましょう。発症後5日間と解熱後2日間を比べて、長い方を休んで下さい。まとめインフルエンザは風邪よりもはるかに症状が重く、重症化する可能性もある病気です。治すことはもちろんのこと、周りの人にうつさないことが大切です。そのためには、「きちんと休む。」ということがとても大事です。本人の意識も大事ですが、会社の体制がどうなっているのかがポイントですね。インフルエンザぐらいで休むな!というような会社はリスク管理が全くできていません。人手不足も休ませない理由にはなりません。社員は誰でも突然休む可能性があるのです。いうときのために、休んでも大丈夫な体制を作るのも会社の役目ですからね。なかには、会社を休まないことが美徳だと思って出勤する人もいますから、そういう人は周りに迷惑をかけないために、きちんと休んで下さいね。損してませんか?WiMAXのおすすめプロバイダはここ!その理由と選ぶポイント損してませんか?WiMAXのおすすめプロバイダはここ!その理由と選ぶポイントWiMAXを使ってみたいけど、契約できるところ(プロバイダ)がたくさんあって、どこを選んだらいいのか分からない。中年太りは避けられない?基礎代謝を上げればきついダイエットとはおさらばできる?私はすっごい汗っかき。...だったんですけど、年を重ねるにつれて、以前のようには汗をかかなくなりました。・これって基礎代謝が低くなってるってこと...記事を読むおへそから膿が出ました!臍炎か尿膜管遺残症ってやつかな...少し前からなんだけど、おへそから膿が出てるんですよ。何なんだろう、これ?人生はじめての経験です。気にもしてなくて、そのうち治るだろうと思...記事を読む最近、不整脈が多いんです。心配性の私の不整脈の体験談をお話しします。このブログでは、色々な健康に関する記事を書いています。病気の記事も多めです。私自身の体験談も色々書いてきましたが、一番不安な気持ちになるのが...記事を読む新型コロナウイルスに感染した体験談。症状や病院・保健所の対応などもお話しします。自分のまわりで新型コロナウイルスに感染する人や濃厚接触者が増えてきたものの、なんとなく自分はかからない気がしていました。そんなことは...記事を読む大人もかかる溶連菌感染症に2か月連続でやられました。症状と治療の体験談です。2018年の9月と10月の2か月連続で、溶連菌感染症にかかりました。溶連菌感染症は、のどが痛くなって、高熱がでる、「子ども」に多い病気と...記事を読むアトピー性皮膚炎の治療にネオーラルをすすめられました。副作用は大丈夫?タイトルを見ると自分の話だと誤解されてしまいますね。私ではなく妻の話です。妻は小さい頃からアトピー性皮膚炎で、現在に至るまで完治しておりませ...記事を読む喉の奥から出てくる白い塊の正体。実は「膿栓」というやつです。これが臭いんです!咳をしたり、くしゃみをしたり、うがいをしたときに、喉の奥から白い塊が出てきたことありませんか?初めて見たときは、謎の物体ですよね。「あれ?ど...記事を読む不整脈と食べ過ぎなどの胃の不快感には関係があると思います。最近、また不整脈が気持ち悪い感じです。期外収縮には慣れているつもりですが、「ドクドクドクッ」と連発で起きているような不整脈や、リズムが乱...記事を読むアマニ油とエゴマ油で楽々ダイエット。アトピーにも効果があるの!?太っているのは健康に良くない。そんなこと分かっちゃいるけど、簡単には痩せられませんよね。健康はもちろん大事ですが、太っていると服を選ぶのも難...記事を読む過敏性腸症候群とは。私の事例をもとに症状と原因と治るまでの話を紹介します。呼ばれてたんですけど、今では過敏性...記事を読むブログの記事の質と量はどちらがPV数に有利なのか?実際に検証してみることにしました。簡単ビジネス文書!気付と様方の使い方を覚えよう。知っておくと便利な宛名です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Twitter!1つのメールアドレスで複数アカウントを作る方法。Gmailと相性ばっちり!Wordで図形の位置がずれる勝手に動く現象を直す方法!Excelで「ほかのユーザーによって変更された可能性があります」の解決方法。簡単ビジネス文書!「私こと」「私儀」を上手に使って格式のある文書を作ろう!簡単ビジネス文書!「ご清栄」「ご盛栄」「ご清祥」どれを使うのが一番いいの?簡単Gmail!1つのアカウントで複数のメールアドレスを使う方法。エイリアス機能を使おう!4人乗りの軽トラックってあるんですね!ダイハツのハイゼットデッキバンが面白い!NTTのフレッツやプロバイダを解約したのになぜかネットにつながるんだけどいつまで使えるの?パソコンの画面に薄い青がかかって見えにくい。その症状は3分で直せます。間違えやすい漢字の書き方。完璧を完壁と書いている人は必見のまとめです!間違えやすい漢字の読み方。続柄や月極など日常で使うものをまとめました。簡単ビジネス文書!年賀状の文例を紹介します。自分好みに組み合わせる方法がおすすめです。書き損じた年賀状や余った年賀状をお得に交換する方法を紹介します。何でも書くブログを作りたい!という思いから、WordPressに初挑戦。普段は普通のサラリーマン。新米ママと一緒に子育て奮闘中。日々の出来事を「簡単」にする方法を考えよう。喉の奥から出てくる白い塊の正体。実は「膿栓」というやつです。これが臭いんです!おへそから膿が出ました!臍炎か尿膜管遺残症ってやつかな...細菌とウイルスの違いとは。抗生物質はウイルスに効かないのになぜ風邪の時に処方されるのか?最近、不整脈が多いんです。心配性の私の不整脈の体験談をお話しします。不整脈と食べ過ぎなどの胃の不快感には関係があると思います。