毎日眩しく輝いていた太陽も、今日はどこかにこっそり隠れ、涼しい空気で1日がスタートしました。自然に私たちは、こうして暑さに対応できる身体づくりをしています。安定したココロと、しなやかで弾力のあるカラダづくりを目指します☆ポーズを連動させながら、身体に新しい呼吸を吹きこみましょう♪そしてルーシーダットンクラスでは、足のマッサージなども取り入れながら、むくみや冷え対策をしていきます。初心者の方・経験者の方、どなたでも参加していただけるクラス内容になっています。皆さまのご参加を、心からお待ちしています。¥1500(アフターティー付)お得なレッスンチケットもご用意しています。◎持ち物:ヨガマット・必要な方は水分補給用のお水など※必要な方は靴下やブランケットorストース等をご持参くださいませ。独自の呼吸法を使いながら、ゆったりとしたリズムで心地よく身体を伸ばしていきます。ポーズをしながら自分自身の凝りやゆがみなどに気づき、体を本来あるべき姿に整える為の体操。運動の苦手な方、柔軟性や筋力が低い方なども気軽にできます。心身のつながりを深めていきます。強い肉体と穏やかな内面を培ってくれます。初心者の方でも気軽に参加していただけます。メッセージにてご予約下さいませ。ご質問等ございましたらお気軽にお電話下さい。MyThemeShop.。