2022/05/30トレーニング自由が丘の女性向けパーソナルジムベヌスタイルのトレーナー、ゆみこです。暑くなってきましたね!!気温が上がってくるとちょっと歩いただけでも疲れを感じたりぐったりしてしまったりしませんか?また、日々のデスクワークで肩や背中がガチガチなのに疲れてしまっていて運動やトレーニングするほど気力がないなど、、、でも、これって実はとてももったいない!疲れてるときこそトレーニングや加圧をすることはおすすめなんです!トレーニングをして体を動かすと動かしてなかった筋肉が緩んでコリや張りなどもほぐれていきます。全身の血流がよくなるのでスッキリとした感覚になれたり頭がシャキッとしたり自律神経が整いやすくなるので気持ちも上向きになっていきます。つかれてるなー、だるいなー、と思ってるときってなかなかトレーニングしようという気になれないかもしれませんがそんな時こそ、ぜひご自身を奮い立たせてトレーニングにお越しくださいね。ベヌスタイルのトレーニングメニューは加圧以外にもピラティスやヨガ、ストレッチがあります。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。株式会社の登録商標です。株式会社の登録商標です。お支払方法について詳しくはお問い合わせください。