同じ女性として、指導者として気持ちに寄り添えるヨガインストラクターを養成いたします。2018/03/04【マタニティヨガ】養成講座レポート2「マタニティヨガ」インストラクター養成講座2日目のレポートをお届けします。1日目に続き、2日目もマタニティヨガに対応するアーサナについて学びました。今回もおなかにタオルを詰めて(笑)妊婦さんになりきって体のバランスや動きを確認したりブロックをつかったアーサナをやりました。マタニティヨガで行うひとつひとつのアーサナは決して特別なものではありません。通常のクラスで行うのとほぼ同じ。反対に言えば妊娠しているからといって、すごく変える必要なんてないし体調がよければ好きなポーズとればいいんです。どのような配慮が必要なのかと妊婦さんの体調に合わせて適切なアサナをチョイスできるかを知ってほしいと思います。助産師エリ先生による妊娠異常に関する講義も。現代では女性が妊娠する年齢が年々遅くなっています。いわゆる「高齢出産」と言われる35歳以上の方の出産が増えていて35yogaに通ってくださっているママさん達の中でもお仕事でキャリアを積まれてからの結婚→妊娠という方が多いので初めての出産が40歳以上という方も珍しくありません。なってしまう方も少なくないです。この場合は「ヨガで直そう!」という部分ではありませんからお医者様に見ていただく範囲となりますが自分や身近な人でそういった経験がないとなかなか知る機会もありませんし今まで沢山の妊婦さんをみていた助産師さんだからこそ知っているお話は私も毎回とても勉強になっています。編集トップへ戻る閉じる。