減量15日目トレーニングマンデルブロトレーニングを開始しました。「マンデルブロトレーニング」に関しては以前の記事でも書きましたが、YouTubeにもUPしたいと思います。今日はマンデルブロトレーニングの中でも、超低強度かつ超高回数でトレーニングを行う日。1種目目からめちゃくちゃにパンプしました。今までにない新鮮な刺激が入り、かなりいい感じです。写真を撮るのが遅すぎました。身体の変化2019年6月23日のベストボディジャパン奈良大会(地元が奈良です)に照準を合わせていますが、その前に他の大会にも出場したいなと考えています。フィジークに挑戦するにはガリガリすぎるし、今年はまだベストボディジャパンだけに出場する予定です。具体的に出る大会が決まり次第報告させていただきます。いつも読んでいただき、ありがとうございます。【ガリガリからマッチョへ】2年間の筋トレ総まとめ【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。