生きてるだけで丸儲けって、だれかいってましたね。ほんと、そう思います。何が強いか弱いか?環境をよーく聞かないと、何も言えないとも思うし。感謝できる瞬間に、健康はやってくる!らしいし、わたしもそう思います。体験談、ありがとうございました。ピンチはチャンス!ですね。貴重な岩タバコも、毛がふさふさと生えているので、[ケイワタバコなんですよー]と、ガイドの村田さんが、教えてくれました。北鎌倉の宝の庭の岩タバコは、黄色の花と聞いたけれど?(実際にみてみたらやはり紫でしたー^^失礼しました。菖蒲や、珍しいトラノオも、涼しげに生えてました✨ランチは、ナチュデコさんに寄り、玄米のご飯が入っているプレートを注文。盛り付けもお味も、好きです!元気になっちゃう!店員さんも、お腹いっぱい、食べてくださいねー♬と、素敵な方々でした。週末や、6月はもっと朝からでも、人が多いらしいです。みんな、紫陽花見たいのですねー。そんな村田江里子さんより、マクロビ食の嬉しい感想をいただきました。(こちらのブログでも紹介されています。小豆などをご飯に入れて炊くだけで、マクロビ効果があるとうかがって...そんなお手軽マクロビやってみたい!と、発芽押し麦を買って、お米に混ぜて炊いて食べてみました。美槻さんが、スイーツが欲しいときには干しブドウがいいですよ、ともおっしゃっていたので、さっそく購入。ヘルシーなのに、甘い物が欲しい気持ちも満たされて、我慢しなくていい健康食生活って、いいなあと思います。さん、とってもありがとうございました。2018年6月6日マクロビスイーツレッスンカフェ&グリーンクローバーで、今日はスイーツレッスンでした。米粉や葛粉を使って、とても簡単なババロアづくり!その結果、アンケートで100%今後も作ってみたいという回答でした。̄)砂糖を減らしていきたい方や砂糖を使わないデザートに関心が寄せられました。関心を寄せて、実際きて見て食べてみた方はラッキー!と思います。(なぜ?)これが習慣となれば、イキイキ快腸生活へと近づくと思うから。実際に、葛のデトックス力は素晴らしいです!不要な腸内のゴミをくるんで、つれさっていってくれたと思います腸の大掃除といったところでしょうか?。実際食べると、なんともいえない幸せな気分になる不思議なババロア。気分だけじゃなかった!(とここは大胆に断定してしまいますね^^)風邪のひきはじめの葛根湯は、葛が入っています。2018年5月10日マクロビオティックに出会った頃かれこれ、11年前。ラディシュボーヤという宅配サービスがあり、新鮮野菜が毎週届くのを楽しみにしていました。そこの情報に、スイーツ教室があり通うようになったのが、なんとヴィーガンのスイーツレッスン!卵つかってないのに、クッキーできるんだ。メープルシロップを甘味に使うのね。ミルクでなく、豆乳をいれて作る。??のてんこ盛りできたスイーツは、美味しくて健康によいらしい。^先生も綺麗で、こういう物を食べているとこのようになるのかな?と、単純に受けとめて、通う事自体が楽しくて、先生に会うのが嬉しくて、マクロビオティック歴、気がついたら11年め!これから、少しずつこの食の面白さをお伝えしていこうと思います。いう食スタイルもいいものですよ。