日記はScrapboxに移動しました。今日は比較的すっきり起きられた。雨が昨晩よりもずっと強く降っている。メディテーションを30分弱。注文してあったサプリが2つ届いていた。なんか疲れがとれるやつと、健康にいいらしいやつ(よくわかってない)。あとTシャツ関連ふたつ。Gopherのは、先日購入したのを今日初めて着てみたらいい感じだったので写真撮った(なんか痩せた感じするけど、体重は特に減ってない)。ひとつは、先日会社でヒップホップユニット組んだ時に作ったもの。特捜検察』を読み始める。最近、世の中の実務的な知識をもっと身につけないとならないなあとあらためて思っていて、僕には僕で、これまでの経験からある分野においてのそれはあるのだけど、そういう範囲を広げないとなあという話。それでどういう広げ方をするかなと考えていたのだけど、これを読むと、刑事訴訟法をあらためて勉強し直さないとな......という気になる......。日課は、1週間続けてみて、ようやく目に見えて効果が出始めてきたので、楽しくなってきた。