芸能2022年5月30日放送テレビ東京『主治医が見つかる診療所』にモデルの道端カレンさんが出演されました。衰えることなく美しさに磨きがかかっていてほんとにステキな女性だなと惚れ惚れしました。ここでは道端カレンさんの『主治医が見つかる診療所』での結果や日々の体づくりについてまとめていきたいと思います。道端カレンの腸活2022年5月30日放送テレビ東京『主治医が見つかる診療所』に道端カレンさんが出演されました。michibata(@karenmichibata)がシェアした投稿この番組で紹介されたのは道端カレンさんの1日の「腸活」ルーティンでした。)25m×74往復もっと泳ぎ込むときは4km以上泳ぐのだそうです。医師から見てもインナーマッスルが鍛えられて便秘改善につながるのでGOOD!だそうです。定番で「大戸屋」の朝食をいただくのだそうです。医師から見ても五穀米・玄米は白米よりも食物繊維が多くてGOOD!だそうです。医師から見ても内臓が活発に働き、代謝アップ・ぽっこりおなか解消に効くそうです。筋トレこの日は主に背中と下半身を鍛えたそうです。医師から見ても筋肉に刺激を与えると腸の働きも活発になるのでGOOD!だそうです。7.5g食物繊維もたっぷり低脂質で超高タンパク味は見た目以上にめちゃめちゃおいしいそうです。(お値段が)高いので自分は安い鶏ムネ肉を食べるのだそう。(涙)そして、カレンさんの倹約ぶりがステキでした。腹巻をして寝る整腸、血行促進のために愛用しているのだそうです。腸まわりのマッサージおへその下くらいに手を入れて、強めに「の」の字を書くマッサージをされるそうです。翌朝おなかがスッキリするのでGOOD!だそうです。以上、道端カレンさんの1日の「腸活」ルーティンでした。道端カレンの体づくり道端カレンさんの体づくりに関する密着動画がありました。パーソナルトレーニングジムでの様子とインタビューです。カレンさんの受け答えが快活でとても好印象です。した謙虚な姿勢や所作から美しさや若々しさがみなぎっているように感じます。パーソナルジムからのストレッチです。この動画の配信元、Dr.Stretchでの様子です。課題が生まれたカレンさんの探究心が表れています。そのボディビル選手権の模様はこちら。「163cm超級」と「40歳以上」の2つの部門でエントリーしたそうです。ふつうの人なら段々苦痛になってくるトレーニングや食事制限などすべてを楽しんで続けているのが見ていて伝わってくるのがカレンさんのスゴさだと思います。悩んだり壁にぶつかったら、とにかく体を動かして解決するのだと『主治医が見つかる診療所』でもお話ししていました。優勝ビフィズス菌が平均値よりわずかに不足しているだけで腸内は完ぺきな状態だったモデルとしての認知しかなかった道端カレンさんでしたがアスリート的な面があると知れて非常に魅力的でした。WordPress.ホームシェアメニューお問い合わせTOPへ。