夕方になると足がパンパンで辛い足が太くて着たい服が着れない実は、写真で見るとわかるように若いころ太ももの「外張り」がひどかったんです。足を出して写真を撮っていなかったようでこんな大昔の写真を引っ張り出してきました。足も細くなりスカートも自信を持って履けるようになりました。セルフケアを頑張ってその翌年にはサンバのイベントに出てサンバの衣装も着れるようになるまで変わりました。日々のスキンケア用品やセルフケアを変えたことで、なんと顔までスッキリと変化しました。毎日顔をグリグリマッサージした訳ではありません。私はシングルマザーで頼れる親戚もいなくて全て一人で子育てしながら働いています。自分にかけられる時間はほぼありません。運動やストレッチなど頑張ることが大の苦手。こんな私でもチョットした習慣を変えただけでこんなに大きく変化できたのは出せる身体を作ったから。理由1.エステサロンやマッサージだけでは“むくみ”は改善できないプロに任せてマッサージをしてもらうこともむくみ改善の秘訣です。繰り返すむくみでお悩みの方は1回や2回のマッサージを受けた「だけ」では元に戻ってしまうケースがほとんど。大切なのは毎日のセルフケアです。沢山のお客様を見て来て感じているのがおうちでもセルフケアを続けられてる方は変化のスピードが早いです。「私は1日に4リットル飲んでます」って、美容法を見かけますよね。大切なのは自分に適した水分量と、排泄量むくみで悩む方の大半は余分な水分が出せずに溜まってしまい結果的に「むくみ」に繋がっています。様々なあなただけの原因があります。そこをひとつひとつ解して、あなただけの出せる身体を作っていきましょう!理由3.一人では続かない今の時代はインターネットを開けばたくさんの情報で溢れています。思ったように進まないとイヤになってしまうといったように、一人っきりではなかなか目標まで達成できないものです。一緒に成果を分かち合い、応援してくれる人がいるだけで何倍もの力となり大きな成果に繋がります。オンライン講座体験会むくみ改善の第一歩として、自分の手だけで簡単にケアできる方法をオンライン(zoom)でお伝えしています。公式LINEご登録後に「出せる身体」とメッセージを下さい。\たった3分!たるみの原因・小じわを防いで“潤ツヤたまご肌”を作る動画🎁/【開催方法】オンライン(zoom)※お申し込み後に詳細をお送りします。※開催日、時間は相談のうえで決めさせていただきます。自分の足の不格好さに気づいてからは写真を撮るときに膝を緩めて筋肉の張りがでないようにしていました。次第に、足を隠す服ばかり選ぶようになり綺麗な足で素敵な服を着こなす女性を街で目で追って羨ましく思っていました。そんな私でも「もう、こんな足は本当に嫌だ!綺麗な足になりたいし着たい服を綺麗に着こなしたい!!」と、心底強く思ったことで世界が一変。必要な情報が次々と入ってきて自分にとっての最良の方法がわかり自信を持って、好きな服を着こなせる大好きな自分へと変わることができました。そのお手伝いが、私にはできます。