腰痛・骨盤の歪みお得な情報配信中!お知らせブログ更新しました。【ご注意ください】ギックリ腰頻発中2019.07.04ギックリ腰で突如、日常生活が送れなくなった経験はありませんか?ギックリ腰はアメリカでは「魔女の一撃」と呼ばれています。日本人もアメリカ人も人間です。基本的な作り(解剖学)は同じなんですね。)が引き起こす急激な痛み」と説明しています。その原因とは?「脊柱起立筋に小さなストレスが積み重なり、あるラインを超えた時に発症する」と説明しています。何も重いものを持ち上げた時に限らないんです。人によっては前方に手を伸ばしただけで発症する人もいます。重要なのは発症するまでにどれだけの負担をかけてきたか?です。好発部位は腰方形筋です。この部位に「ピキッ」という激しい痛みがきたら、ギックリ腰です。このギックリ腰を経験した人ならわかると思いますが、2回、3回と繰り返さないですか?そうなんです。ギックリ腰の本当の怖さは繰り返すことなんです。その間隔が短くなるのが特徴です。→月に2〜3度と頻繁に痛みが起きるようになります。今回連続で当院に来られた方々の症状はギックリ腰です。その原因の原因は様々でした。寺院のガーデニングしていた時に「ウッ」となりました。当院に来る前に別の治療院に行かれたそうです。そこで鍼灸を受けたが、全く変わらなかったとのこと。疼痛部位は腰方形筋だったので、当院でも鍼灸をお勧めしました。頑なに拒否されました。理由は前治療院で全く効果がなかったことでした。徒手のみで緩めることにしました。原因の原因は大殿筋でしたので、かなりの割合で緩みました。次の日も来院され、鍼灸をさせていただきました。これもかなり効き、徒歩で帰られました。2人目ひどい肩こりで回数券を購入された女性ですが、急に背中が痛くなったとのことでお電話をいただき、ご来院されました。疼痛部位からは完全にギックリ腰でした。本人はその自覚はありませんでした。いうのも、過去に色々な治療院や病院を受診し、ウソばかり吹き込まれていたからです。原因を探しましたが、簡単には見つかりませんでした。何気なく後脛骨筋を触った途端緩みました。母趾に胼胝があるため、小趾側で立っていたそうです。言われなければわからず、本人も関係ないと思って言わなかったそうです。昔、野球をしていたが、今は何も運動はせず仕事のみ。仕事はデスクワークです。殿部を触診した瞬間の柔らかさが筋力低下を連想させてくれました。弾力がなかったのです。大殿筋を緩めたら腰痛はかなり軽減しました。これなら明日から仕事に行けるとのこと。けをしていて「ピキっ」となったそうです。筋力が弱く、腹筋やお尻上げができない方です。原因は多裂筋にありました。かなりの腰痛歴で深部にまで筋硬結は及んでいたので鍼灸を提案しましたが、拒否されました。徒手では表面しか刺激を与えられないため、仕方ないです。原因はわかっても対策が取れません。何れにしても、ストレスを蓄積させなければ発症しませんので、対策は簡単ですね。この腰方形筋をストレッチすることで柔軟性を取り戻します。テニスボールなどでマッサージすることで血行改善します。整体などで緊張している筋肉を緩めることでストレス軽減します。肩こり・五十肩・寝違えの方はこちらダイエットコースの方はこちらギックリ腰を繰り返す方、どこに行っても改善しない方、痛み止めを飲みたくない方はご連絡ください。?いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み(腰痛)を指す一般的に用いられている名称(通称)で、病名や診断名ではありません。何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分(関節)や軟骨(椎間板)に許容以上の力がかかってけがしたような状態(捻挫、椎間板損傷)、腰を支える筋肉やすじ(腱、靱帯)などの柔らかい組織(軟部組織)の損傷などが多いと考えられます。下肢に痛みやしびれがあったり、力が入らないなどの症状があったりするときには椎間板ヘルニアや中年以上では腰部脊柱管狭窄症などの病気(疾患)の可能性もあります。がんが転移して弱くなった背骨の骨折(病的骨折)や、ばい菌による背骨や軟骨(椎間板)の化膿など重大な原因が潜んでいることも時にあります。通常ではない強い腰痛のときは整形外科を受診して正しい診断を受け、万が一にも重大な原因に対して手遅れにならないように注意する必要があります。