0件のコメントあとはお風呂に入って寝るだけ、私の1日が終わった。午後6時少し前、早い!血圧測って、家の中を15〜20分歩くのを書き忘れていた。朝、5時から6時の間に起床するが、エンジンがかかるまでに1時間くらいかかる。起動しないままソファでノビていることもある。朝食は最近、野菜スープを作っている。このおかげかどうかお腹の調子が良いような・・・・・。読み終わったら8時くらい。教室のない日は11時までフリータイム。12時過ぎから昼寝する日アリ。昨夜眠れなかった日は必ずマッサージ機のお世話になるので、そのまま30分〜1時間もグーッとなる日もある。夕方4時までフリータイム。フリータイムに絵を描いたり、ソーイングに勤いそしんだり、ビデオを観たりもする。書いてみると、私の1日ってシンプルだナアとつくづく思う。ほとんど外食をしない。