方法を紹介していきます。乳腺炎の予防方法は乳腺炎の予防方法としては、赤ちゃんに頻繁に吸わせるのが一番です。赤ちゃんの飲み方がおかしい、おっぱいにしこりがある、乳房が全体的に張って痛いと思うとき、乳管が詰まって、母乳が流れにくくなっている可能性があります。そんな時は、カロリーの高いものや、油っぽいもの(特にマーガリンやバター類)は避け、体を休めることが大切です。赤ちゃんに吸ってもらうのが一番そして何よりいいのは、赤ちゃんにどんどん吸ってもらうことです。浅い飲み方になっていないかをチェックします。抱っこし、深く吸い付かせる」「角度を変えて飲ませる」などで、詰まっていた部分の流れが良くなります。乳腺炎になってしまった時にも効果があります。乳腺炎は食べ物にも気を付けてしかし、乳腺炎は食べ物などに気をつけていても、何の前ぶれもなく激痛と高熱で始まることもあります。マッサージ)をしてくれる助産師さんを近くに探しておくといいでしょう。家でできる昔ながらの手当て方法は、お芋湿布です。母乳の出がよくすぎる時、飲み残しを絞ると余計に張り返しが来て辛くなることがあります。そんな場合も、絞らずにこの湿布で抑えることで、体に負担なく母乳量が調節できます。志木駅の整体イーバランス整体院シェアホームTOPへ今すぐ。