送信をお願いします※2回目以降の方は、「問診票」の記入は必要はございません。人は歳を重ねるごとにしたがって、記憶力や動作の鈍化などがみられますがこれは避けられない老化現象です。人によってこのような老化の進行が緩やかな人もいれば急速な人もいます。この差が顕著に現れるのが男性、女性ともに起こる更年期の時期になります。強い更年期症状に悩まされる人もいれば、軽い症状だけで生活に支障なく元気に過ごしている人もいます。この差は何かと考えると中医学が教える“延緩衰老(えいかんすいろう)”という言葉に行きつきます。意味は「老化の進行を緩やかにしよう、または老化予防のために不足したものを補おう」というものです。今回は更年期・プレ更年期を元気に迎えるため必要な中医学の健康法を解説します。このブログ記事を書いている我々は5万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。中医学では人の老化というのは人が考えるよりもはるかに若い頃から始まっているといいます。老化予防で考えるのが5つの内臓です。この5つの内臓が順を追って衰弱していきます。更年期障害の症状を抑えるためにも遅くても40代頃から各内臓の不足したエネルギーを補う必要があります。中医学が10歳ずつどのように老化していくかを説明しています。以下の通りになります。30歳→内臓の働きは安定している。血行循環もよく、動作も落ち着いている。40歳→内臓の働きや血液の巡りは安定している。立つことより座ることを好む。老化は始まりかけている50歳→肝臓が弱り始める。