なんかストイックな感じですね。ランニングが習慣化すると、特別な時間ではなくなり日常の一部になります。取り止めもなく日常の出来事を振り返る。今日のご飯は何を食べようか、、部屋の掃除をしなくちゃ、、とか。子供の頃を思い出すこともあるし、将来の自分や家族を想像してみたり、意外と空想の世界を楽しんでいることもあります。時には世の中の情勢について考える。私が意識的にすることは、何も考えない、音楽聴いて、ひたすらリラックタイム。情報過多でスマホやパソコンと睨めっこの毎日です。ランニング中は目も頭も休ませたい。いえ、もっか悩み中なんていうことも、、ランニング中に考えると、大抵はいい考えが浮かびます。何か降ってくるって本当にあります。走りながら妄想していると、悪いことに到達しない。これ、走りながらあれこれ思うことの最大のメリットです。ためダイエットのため美味しく食べるため走る理由は人それぞれ。走り始めた理由と、走り続けている理由は違ったり。どの理由も、「なりたい自分になるため」ここにつながるのではないでしょうか。ランニングは、クォール向上の近道。走ることに理由を求めたくなった方へ。なんて時もありますよね。走ることがもっと好きになる、ランナーにお勧めの本をご紹介します。[電子書籍版]ハルキストの方もそうでない方も、運動不足を実感しつつ、運動しなければ!と思っている方、ぜひ手に取ってみてください。山中伸弥ips細胞の山中伸弥先生。ランナーとしても尊敬しております。人のために走れる人って素晴らしい。努力すること、続けること、マラソンから学ぶことたくさんあります。読書の秋、マラソン、ジョギングの初心者さんから、モチベーションをあげたいランナーさんへ、おすすめの本のご紹介です。本を読み、美味しいものを食べて、適度な運動でリフレッシュしませんか。秋からダイエットスタートの方にもおすすめです。くらべてみましたランニングシューズといえばナイキというほどステイタス。自分に合ったランニングシューズを選びたいけど迷っている方。選手と伴走者の息のあった走りも見どころのひとつです。アラフォー女子がロードバイクを乗り始めた時、最低限準備したいグッズのご紹介です。生活の質が上がります。生活の質が上がります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。