タッチケア講座*タッチケアとは特別な技術はいらない、ただ触れるだけで出来る、それが「タッチケア」です。幸せホルモンと言われているオキシトンが、タッチケア(触れる事)によって分泌されます。痛みを感じた時、手で触れるだけで気持ちが和らいだり、肌に触れたり、触れられたりした時にその温もりで安心したり、赤ちゃんは触れられる事により、生きる力を育むと言われています。スウェーデンでは保育園や病院で「タッチケア」を取り入れ、人々の行動や精神安定に役立てられています。心身の疲労や痛みが緩和される触れる事により幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌され、ストレス緩和になる自律神経のバランスを整え健やかに過ごせる自己肯定感が強くなり、自信を持つことが出来るようになる精神が安定し穏やかな気持ちになる認知症や寝たきりの方、入院中の方にも、触れる事で心身が穏やかになり落ち着きます。たくさんの作用をもたらします。「タッチケア」を学んで、生活に取り入れて健やかに暮らしたいですね。耳つぼセルフマッサージの行い方・実習お申し込み・お問い合わせ『タッチケアトレーナー講座』タッチケアアドバイザーの復習とさらに深めた内容です。ご受講後は講師として、タッチケアアドバイザー講座を教えることが出来ます。