本日還暦を迎えたラン歴10年のnaruと申します。学生時代は将棋部、運動経験が殆ど無い私が初めてフルマラソンを走ったのが51才。走り始めた時期は遅かった私ですが、少しずつレベルアップし、フルマラソンのサブスリー、ウルトラマラソンのサブテン、富士登山競争の五合目コース完走を達成しました。コース完走)にチャレンジすることにしました。今後チャレンジするプロセスをブログに記録し、多くの市民ランナーの皆さんと新たに交流するきっかけにしたいと思っています。現在の記録(ネットタイム)を紹介します。2時間05分01秒)月間走行距離約400km。最近ペーサー検定に合格しました。ブログ初心者の拙い内容ですが、中高年市民ランナーの皆さんの参考になることがあればと思っています。ご意見、ご要望等があればお問い合わせフォームからご連絡下さい。(日本語以外は出来ないので、日本語でお願いします。)可能な範囲で返信させていただきます。早朝3:10スタート。3日前にフルマラソンを走ったばかりなので、疲労を抜くことが目的である。最初は7:30を超えるスローペースで足の張り具合を確認。本来、身体が温まると少しずつ勝手にペースアップするが、まだその時期では無い。7分程度で完走出来れば問題無し。身体のケア長野マラソン青島太平洋マラソン鹿児島マラソン還暦市民ランナーnaru1960年静岡県藤枝市生まれ。2011年初マラソン。2020年製薬会社を定年退職。還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ。