絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。月報10月最終日、ハロウィンですね!我が家には全く関係ないことで、普段と一切変わりません。さぁ、10月のダイエット総評です。ダイエットしてたんだ?と自分でも思うくらいではありましたが...。↑10月も3回しか行きませんでした。所感9月は旅行で増量し、10月こそはと意気込んだものの、中盤でトラブルが発生しそこからトーンダウンしてしまいました。ネガティブなことが起きてもへこたれない強いメンタルがあればどうってことないんだろうけどそんなの無いものねだりで、そんな強靭なメンタルだったらとっくに痩せているしなんなら太ったりなんかしてないんですわ。最近の自分はめっぽうダメで、今年頑張れていた加糖缶コーヒー断ち、実は先月ぐらいからバンバン飲み出していました。あげく最近はじゃがいもを揚げた類のものが無性に食べたくなり、今月は衝動的に食い散らかしていました。それでもさすがにダイエットを中止していた先月に比べたら落ちたんですけど、さすがに8月には及ばず。これを着々とため込んでしまうのか、落としていくのかは11月次第。このいまいちな状況を打破して1年を終わらせたい。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。