2021オレンジ日記さいたま市緑区浦和美園にある、かたやまクリニック(心療内科・精神科)高齢者デイケアのブログです。桜咲く~春はすぐそこに~みなさん、こんにちは。今年は桜の開花が早かったですね。クリニック周辺の桜も満開を過ぎ、鮮やかな緑の葉っぱが顔を出し始めています。緊急事態宣言も解除され、気持ちの重さも春の訪れと共に、ほんのわずかばかりですが軽くなったような気がします。大切ですよというお話を皆さんの前でさせていただきました。それにちなんで、オレンジのご利用者様にも健康の秘訣を伺ってみました。↑これを見たご利用者様のひとりが、「さっき言ってたの(食事・運動・交流)が全部入ってる!」と気が付かれました。日々の暮らしの中で健康につながることを実践されているから、オレンジのご利用者様は活気に満ちていてお元気なのですね。食事→栄養バランスの取れた昼食とおやつ運動→基本の『朝の体操、お昼の口腔体操、おやつ後の棒体操』に加えて様々な歌体操や梅干し体操、時にはヨガやフラダンスも交流→デイケアに来るだけでスタッフや他のご利用者様との交流になりますといった形で、健康のための3要素がすべて網羅されるのです。ご利用者様の元気なご様子を目にすることで、私たちスタッフも元気をもらっています。今月の作品の一部を紹介します。