「プラントベース」とは、植物性の食品を中心にした食生活を指します。した植物性食品などを主に摂取します。プラントベースは、ヴィーガンとは異なり、必ずしも完全な植物性食品のみを食べるわけではありません。魚や肉、乳製品、卵などを完全に排除するヴィーガンとは違い、植物性食品を中心に摂取することを目指します。このため、プラントベースの食事は、栄養バランスを考えて計画的に行う必要があります。Shopify新しいウィンドウで開く。