小学生〜大人、女性まで楽しめるレッスンも。スポーツめしセミナー(身長編)JOIN+【027】12/8(土)2018-12-13終了スポーツめしセミナー開催決定!3部構成で行われる本セミナーの講師は、ツエーゲン金沢でプレーする杉浦恭平選手の妻である杉浦杏奈さん。5歳と2歳の2児の母でもありながら、夫であるプロサッカー選手を支えるため、スポーツ栄養に基づいた食事を日々研究中。アスリートフードマイスター1級も取得。16:00-17:30※定員に達しましたので締切らせていただきます子供の身長を伸ばす食事方法!〜カルシウムだけ摂ってもダメ!?身長が伸びる食事とは?〜レポート身長を伸ばすには、まずは牛乳!そしてとにかくカルシウム!それは知識不足みたいです。昨日の夕食を振り返ります。身長を伸ばすためにはもちろんですが、生きていく上で重要ですね。杉浦さんのサポートをもらいながら、基本的には自らで考えるワーク式でセミナーは進められます。参加者の方のシートをもとにみんなで考える時間もありました。大きく変えることでバランスが良くなる方法からほんの一手間、何かをふりかけるだけでバランスを整えられる簡単な方法まで丁寧にご指導いただきました。皆さん、ノートにびっしりメモされていました。わからないことは質問タイムで聞くこともできます。悩んでそうな方には、杉浦さんのサポートがすかさず入ります。セミナーはワーク式で、聞くだけではなく皆さんと一緒に考える時間もあり、あっという間の90分でした。次回まで、今日聞いたことを実践。毎日するのは大変!安心してください。杉浦さんも手を抜くことはあるそうですよ。参加者の方々とパシャリ。非常に濃いセミナーでしたね。