「あ・・・あ・・・わ・・私◯◯です。なんて人も中にはいらっしゃいます。そりゃ皆さん緊張しますよ。普段から鏡を見ましょう。”元気に「はい」を言う。ご質問・お問い合わせあがり症の人の特徴あがり症の人を見ていますと、心が硬い。自分の心に硬い殻ができているようです。堅苦しい笑いになってしまいます。心から楽しいと感じるようになれればいいのですが、心に壁ができてしまうのが先のようです。普段から鏡を見ましょう。「自分の顔を見るのが嫌!!」なんて言っているようじゃ駄目です。あなたが”嫌な顔”と思っているのなら、まわりの人はどうなります?あなたのその”嫌な顔”をいつも見ていなければいけないのですよ。顔は心の鏡でもあります。どこでも使えそうな笑顔を作る準備をしなければなりません。”元気に「はい」を言う。”普段、仕事中、家でも簡単にできる技があります。”元気に「はい」を言う。実践してみてください。”元気に「はい」を言う。