2023年3月19日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketハーブが人気になってから何年もたちますね。私がハーブの存在を知った当初は、こんなにいろいろなことに使える草花があったんだ!と衝撃的でした(笑)今では日本人の生活の中にすっかり溶け込んでいるハーブ。刺激物、胃腸の分泌を増やし、こってりした食べ物の消火を助け、便秘を防止する。インド料理に欠かせない。リキュールやお菓子の風味付けに使われる。※身体を温めるスパイス;ワインやプリンに入れる。軽い麻酔作用➡歯が痛いときにかんだり詰めたりする。下痢、むかつきを抑える効果。身体を温め風邪や咳を鎮める働きがある。※ハーブやスパイスのスペシャリストを目指すなら、基礎から学べる講座がおススメ!薬膳・アーユルヴェーダ・スパイスの資格を取得取得講座4.【生活に役立つハーブ】の紹介ハーブバス代表的なハーブバスミント類ペパーミント・スペアミント※肌を引き締める効果があり、湯上りはさっぱり。※バラとミックスすると、神経を緩めてリラックス効果あり。柑橘系の香りレモンバーム・レモングラス・レモンバーベナ・レモンピール・オレンジブロッサム皮脂の分泌を整え、肌を引き締めるので、オイリー肌の人向け。甘酸っぱい柑橘系の香り。頭をスッキリさせるのに効果的。ベイリーブスと組み合わせると香りがさらに高まる。柑橘系の香りと組み合わせるとさわやかになる。肌を引き締め、筋肉の疲れを取り、頭をスッキリさせる。スキンリンス、ヘアリンスに良い。肌や髪をつややかにする効果あり。筋肉の痛みを取るセージ発汗を促すタイム気分を鎮めるリンデン肌を引き締め疲労を回復させるカモミール頭をリフレッシュさせるベイリーブス※からだにいいことを楽しみながら始めませんか?ハーブティーと国産ドライフルーツの公式ページを早速チェックしてみましょう!>>>Wellfirm(ウェルファーム)防虫剤として使えるハーブラベンダーサザンウッドターメリック(ウコン)タンジーローズマリーミントタイムシナモンショウブを乾燥させた根ポプリにポプリとして使えるハーブ※基本となるのは、バラの花(特に赤やピンクのバラが良い)ラベンダー・ベイリーブス・クルミの葉・ヨモギギクの葉・タイム・セージ・レモンバーム・レモンバーベナ・ぺパーミント・ローズマリー・マジョラム・タラゴン・スミレ※香りのある花カモミール・カーネーション・ヒソップ・ジャスミン・スズラン・スイカズラ※果実や木の根シーダー材・オレンジ・レモン・ライム・みかんの皮ハーブを生活に;まとめハーブって色々とつかえて、万能ですね!ハーブティーを気軽に取り入れるには、ティーバックで売っているものを買ってくるのが手っ取り早いですが(笑)。お庭にある生葉をすぐにお茶にするのもオツですよね。炭酸水にローズマリーを入れて飲んだりしますが、スッキリして元気になった気がします!香りも癒されますが、いろいろな使い道があるのでぜひ、生活にハーブを取り入れて行きたいですね。【レンジフードのフィルター】一番のオススメは?普通のフィルター...次の記事ハーブは土で決まる!?育て方のポイント☆初心者向けに徹底解説!かりてりあ『ココクラ』管理人のかりてりあです。30歳でインテリアコーディネーターの資格を取得。子育てをしながら主婦でも出来るコーディネーターの仕事を模索しつつ様々な仕事を経験。ショールームでの案内経験からシステムキッチン選びのコツや、インテリア風水・趣味のガーデニング・庭造りなどについて発信中です。