花粉症による鼻やのどの不調には蓮根粉!2019年4月17日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする花粉症による鼻やのどの不調には蓮根粉!これが効きます花粉症による鼻・のどの不調を緩和したい!春って気持ちの良い季節ですよね。花粉症の方にとっては辛い時期でもあります。それに思うように考えられない、動けないなんてイライラしますよね。私はアレルギー体質なので、マスクなしでは通常の7割くらいしか頑張れません(笑)当初、病院にアレルギー性鼻炎の薬を処方してもらったりしてたんですが、のどが渇いたり、熱っぽくなったりで、全然改善しなかったのを覚えております。数年前までは楽になるからと毎日のようにパ○ロンを飲んでいました。薬品を飲み続けることに抵抗がでてきたので何かないかと探したところ良いものを見つけました。効果を実感できておりますので紹介させていただきたい。蓮根粉(れんこんこ)の使用方法・栄養や効果は?ずばり結論は、花粉症が始まる3月中頃から毎日、蓮根粉を大さじ一杯飲み続けるということです。蓮根粉は文字通り蓮根を粉末状にしたものですが、免疫向上、アトピー、アレルギー症状、喘息の緩和など現代人にとってとてもありがたい食品です。mg出典:食品成分データーベースなぜ蓮根が効くのか?蓮根には、アレルギーの原因物質『アレルゲン』に特異的に反応する『IgE抗体』を抑制する働きがある『タンニン』などのポリフェノールが多く含まれており、それに花粉症を抑える効果があるとのこと。腸内環境が崩れていると、花粉症などのアレルギー反応が大きく出るといわれており、ヨーグルトなど、乳酸菌の含まれる食べ物と一緒に摂取すると、劇的な改善作用があるとのこと。蓮根に含まれる粘り成分『ムチン』には、粘膜の炎症を抑える効果があり、蓮根を皮ごとすりおろしてガーゼなどで濾し、その搾り汁を綿棒などで鼻の内側に直接塗れば、鼻づまりの解消につながるとのこと。蓮根粉を楽しんで飲もう正直、味は素朴であまり美味しいものではありません。工夫次第では楽しめます。他にも組み合わせられると思いますが、何でも良いので最低でも1日大さじ一杯摂取して下さい。お試し下さい!私もコンスタンスに飲み続けていることでほぼ症状は抑えられています。一時期、ネット上で流行ったらしいのですが、私のまわりの人達にはあまり認知されておりませんでした。目のかゆみには効果がないようですが、十分おすすめできますので、飲んでない方は一度試してみて下さい。(効果がない方もいらっしゃるかもしれませんが)今回は、少し無理がある発想かもしれませんが、今を幸せに生きる精神を持つには身体の健康からってことで蓮根粉を紹介いたしました。日本人の伝統文化である湯船に浸かる入浴ですが、身体の休息だけでなく、精神の休息になることはご存知のことだと思います。仕事・家庭などストレスがないなんてほぼありえない社会に私たちは生きてます。なんか最近体調が悪い。私は、学生時代運動をしたことがない。運動嫌いのいわゆるゲームっ子でした。アウトドアとゲームが好き。幸せに生きるをモットーにしてます。地道に図面書きから初めて、将来新しい事業をやっていけるよう邁進中。