2021年4月13日スポンサーリンク本日で禁酒4日目です。・禁酒/断酒を支援してくれるおすすめの人気無料アプリはないの?という疑問について、私が探した人気がありそうな無料アプリについて実際に使った感想や使い方などをお答えしています。この記事の信頼性(後日追記)20年近く休肝日無しで飲み続けていた私ですが一念発起して1か月超の禁酒に成功しています。その間の記録を禁酒・断酒日記として公開しています。実際にやったことや、考え方、コツ、雑感など記載しております。こちらの記事「【禁酒日記:30日目】禁酒1か月達成。振り返りとやって良かったことや感想をお伝えします」で全体が分かるようになっていますので、ご興味がある方はどうぞ。スポンサーリンク禁酒・断酒の支援におすすめ人気無料アプリ3選(android、iPhone)禁酒を始めて、禁酒/断酒の支援に役立ちそうなアプリを探していました。人気がありそうな無料アプリをいくつか見つけて、実際に使ってみましたので、感想や使い方などをお伝えします。おすすめのアプリは以下の3つです。・Quitzilla・減酒にっき・継続する技術Quitzillaは「android」のみ、「減酒にっき」「継続する技術」は、android、iPhoneどちらでも使えるアプリです。順番に説明していきます。おすすめ禁酒アプリ1:Quitzilla(つもり貯金機能も有り)最初にご紹介するのは、「Quitzilla」です。androidのみのアプリです。withアプリーチアルコールに特化したアプリではありませんが、様々な悪い癖や依存症を治すために役に立つアプリです。アプリの使い方アプリをインストールしたら「+」ボタンを押します。今日の名言は、毎日変わります。励みになりますやめたい習慣や癖を入力します。無駄にしているものをお金と時間から選択します。アルコールはお金が例として挙げられているので、お金を設定しました。一週間当たりに費やしているお金を入れます。私は、1日1,000円として7,000円/週で登録しました。