朝晩はだいぶ寒くなってきましたね。みなさんが知らないうちにストレスを溜め込んでいませんか?・目がよく疲れる・肩がこりやすい・背中や腰が痛くなることがよくある・頭がすっきりしない・めまいを感じることがある・立ち眩みしそうになる・気持ちよく起きられないことがよくある・夢を見ることが多い・手足が冷たいことが多い・いつも食べ物が胃にもたれるような気がするこれらは、ストレスを抱えている状態の初期にあらわれやすい症状です。ストレスをそのままにしていると、慢性のストレス状態に陥ってしまうこともあります。風邪をひきやすくなるなど、さまざまな症状があらわれることがあります。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。