YOGAレッスンスケジュール06/07水14:30〜16:0006/14水10:00〜11:3006/28水10:00〜11:30*ハンモックヨガ®︎のご予約はこちらのサイトからお願いします。万菜美Manami網目状のハンモックに身を委ね、微細な揺れを感じながら、しなやかな動きの中に存在する芯を育みます。浮遊感のみでなく、網目状のハンモックへ身体を委ねながらポーズを取ることより、身体の緩やかな曲線を感じながらよりリラックスした状態で身体の動きを内観することができます。ハンモックを身体の主要箇所と合わせ、前後左右螺旋のように身体を動かすことにより、身体に対する抵抗を少なくさせ、より深層部位までのアプローチを深めることができます。心・身体・空間との調和を感じる、心地よい流れを大切にしています。読まれていますまだデータがありません。