リフォーマーピラティス、はじめます。結果が出る理由ビフォーアフタースタッフアクセスブログメルマガ登録リフォーマーピラティス、はじめます。刈谷のパーソナルジムならRe:BodyLab(リボディラボ)ブログリフォーマーピラティス、はじめます。リフォーマーピラティス、はじめます。2023/03/19リフォーマーピラティス、はじめます。Lab(リボディラボ)パーソナルトレーナー・安江歩です。2日間、リフォーマーピラティスの講座を受講しました。講師は、マットピラティスをわたしに教えてくれた大好きな美加先生です^^今回も2日間みっちりお世話になりました。美加先生、ありがとうございます!実はわたし、リフォーマーピラティス講座を受けるのは約6年ぶりです。体に軸が通る感じとスッキリ感が”格別”なところ。筋トレとは違ったやった感と続けた先にある変化をとても期待しています。リフォーマーピラティスって決して激しい動きではないのにすごくやった感があるんですね〜自分の体に集中できるところも、わたしは大好きです。やった感だけじゃなく翌日にはウエストが締まって地面にしっかり立っていると軸を実感。おまけにインナーマッスルの筋肉痛も♪リフォーマーピラティスで手に入れられる効果は・自分の体をコントロールする力を養うことで頑張らなくても美しくしなやかな体になり続けることができると感じています。状況なんて一切関係ないですよ。体が整うと、不思議と心も整っていきます。自分の体をコントロールして動きを整えることは一見、ものすごーく地味ですが、ここを手に入れることができれば本当に人生変わるって想っています。さーて、これから練習三昧です。3ヶ月でダイエットから卒業が目標!カラダ・ココロ・食事整えリバウンドしない体と自信を手に入れるリボディダイエットプログラム3月スタートのご新規様2→1名募集中です。Posts2023/05/28もう大丈夫。下記よりお選びいただけます。