-renata-kobeピラティス夏の準備はOK??こんにちは!毎度早いものでもう夏がやってきますね!いつもブログの初めはそんな事ばかり書いてしまってます全く更新できずです😭この教室、全然ブログ更新してないやん。お仕事の関係により毎日不規則な時間帯に食事をされるそうで...2019.01.11ピラティス痩せたい部位NO1はお腹?!...本当に?!こんにちは!ピラティスルームRENATAのKEYです!お正月が終わり、通常モードになりましたね!年末年始で食べ過ぎちゃったと恐る恐る体重計に乗って、あらビックリ!!︎になってませんか?(^◇^;)よく、1番痩せたい部位はお腹!!︎と耳にします。確かにお腹はすぐ...2019.01.09ピラティス明けましておめでとうございます!!明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願い致します。日頃より、ピラティスルームRENATAをご愛顧頂き誠に有難うございます。本当に早いものであと1週間で今年も終わりですね。勝手ながら、下記にて冬季休業をご案内させて頂きます。今日は継続って本当に大事だなーって思ったので書いていきます。昨日の台風大丈夫でしたか??各地で大変な被害が出ていますが、早く復旧されることを祈っています。夏がもうすぐ終わってしまいますね。ちなみに私はまだまだNOです。「私は姿勢...2018.07.10ピラティス豪雨被害、心よりお見舞い申し上げます。先週の豪雨、皆様そしてご家族の方々ご無事でしたでしょうか。ご予約くださっていたお客様にも延期いただき申し訳ございませんでした。交通規制などでお仕事に影響があった方もたくさんおられる事と存じます。心よりお見舞い申し上げます。祝日はお休みとなります。※レッスン枠は、10:00/11:30/13:30/15:00となっております。(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします。慢性の腰痛と肩こり、不眠に悩まされ整骨院やボティケアに通うが効果がなく、そんな時ピラティスに出会う。ピラティスをした日は深い睡眠が取れ、回数を重ねるにつれ、気がつくと慢性の腰痛、肩こりがなくなっていました。食べづわりが酷く、妊娠9ヶ月で20キロも太ってしまいましたが、体型も体重も妊娠前より痩せることに成功。私自身が実感したことを、一人でも多くの人に伝えていけたらと思います。幼少期よりバレエ・バトントワリング・ジャズダンスを11年経験し、その後フリースタイル・ポールダンスを習得。さまざまなイベントにてダンサーとして出演。詳しいプロフィールを見るrenata___key神戸・灘区のボディメイクピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善に特化したレッスン。神戸のピラティスRENATA|マシン(リフォーマー)専用スタジオ.レッスンメニューお客様の声お問い合わせ。