みが続き、なんだかイライラする毎日を過ごしていました。いうタイトル通り「健康」をテーマとしたラブコメ作品です。体重が減ることがモチベーションアップにつながる。添加物の危険性を知り、惣菜、スイーツの購入を減らす。擬人化を用いた酵素やビタミンの説明で分かりやすいギャグが多く意表をついたストーリー展開も面白いので読み物として十分楽しめましたが、擬人化を用いた酵素やビタミンの説明が漫画ならではの表現でとても分かりやすく栄養学の知識として頭に入ってきやすかったです。健康、とりわけ毎日の食事について意識させられる良い作品でした。食物の消化活動にはたくさんの酵素が使われる特に体調が思わしくなかった私が影響を受けたのは、「食べすぎは身体の抵抗力を弱めることがある」という身体のしくみを説明した場面。食物の消化活動にはたくさんの酵素が使われるらしいのですが、この酵素はウイルスや菌から身体を守るのにもつかわれます。食べすぎて酵素が消化活動にばかり使われると免疫のほうまで回らなくなり、病気にかかりやすくなるようです。腹八分目は今すぐできる健康法の一つです。体調不良続きで健康に対し貪欲だった私は即実行に移しました。健康の有難みは病気の時じゃないとなかなかわかりませんものね。体重が減ることがモチベーションアップにつながる。腹八分目以外にも健康のため野菜を多めにしたり、白米をやめて玄米を取り入れるなど食事を見直した結果、私の場合はそれがダイエットにつながり、わずかですが体重が減ったため自然にモチベーションも上がりました。何かのきっかけでダイエットを決意し実行に移す場合が多いかもしれませんが、先にダイエット行動(私のケースでは健康法を実践でしたが)を起こすことにより体重が減り、後からモチベーションが上がってくる場合もあるようです。添加物の危険性を知り、惣菜、スイーツの購入を減らす。この漫画の影響により添加物をなるべく避けるようになったため、スーパーへ買い物に行っても匂いにつられてお惣菜やスイーツ類を買うことが少なくなりました。食べたいという欲求よりも添加物は危険だから避けたいという気持ちが強くなったからだと思います。健康的な食事が台無しになるのも嫌ですしね。ここまで当該作品に私がどのように影響されたかを書いてきましたが、私のように感化されやすい方なら、健康やダイエットの意識改革のきっかけになると思います。機会があったら是非読んでみてください。全6巻で完結しています。栄養学の知識を漫画で学べるのでオススメです。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。途中で挫折しないための【モチベーションの維持】です。...ダイエットのモチベーション自分日記をつけてダイエットのモチベーションアップ誰でも常に幸福でいたいと思うのは当然です。それでも、誰でも落ち込むことはあるものです。悩みが多すぎて週の大半を暗い気分で過ごしている人もいるかもしれません。下がった時は、ダイエット名言を読んで自分を律しましょう。*尚、以下の名言、格言はほとんどが2chからの引用です。...ダイエットのモチベーションダイエットのモチベーションアップは実行しながら上げる本来やる気は声を出したり気合でアップさせるものではありません。いう古典的な方法もありますが、もっと単純に脳科学的にモチベーションを上げる方法があるんです。...ダイエットのモチベーションモチベーションを維持してダイエット停滞期も乗り切る食事制限も運動も頑張っていて少しずつ体重も減ってきた。...PREV酵素ダイエットは本当に効果があるのか?思ったことをそのまま書きました。