今回のうつ症状はコロナによる外出自粛とそれに適応しようと頑張りすぎたことが大きな要因であることははっきりと分かっている。1件のコメント明日は通院日だ。心療内科の先生にコロナ疲れとか相談してみようと思う。明日は心療内科へ通院する日だ。遠いが片道40分ぐらいを車で。新型コロナウィルスの件もあるのでできる限り電車には乗りたくない。それに以前はタンクローリーの会社に車で通った道でもあるので慣れている。心療内科の先生にコロナ疲れとか相談してみようと思う。心療内科明日は通院日だ。心療内科の先生にコロナ疲れとか相談してみようと思う。コメント外出自粛の疲れがでてきたようだ最近、めっきり読んだ本のアウトプットをしなくなった。これは危ない傾向だとうすうす感じていて、仕事も以前ほどやる気がでないしすぐ疲れてしまう。睡眠はしっかりとれているのだが寝ても寝てもまだ眠い。1件のコメント外出自粛期間の個人的目標の進捗について今現在も新型コロナウィルスによる外出自粛期間中である。閉塞的な雰囲気に飲まれることのないようにと自分で目標を、ささやかながら立てておいた。個人的目標の進捗についてにコメント外出自粛期間をどう過ごすか?政府から非常事態宣言が発出されてしばらくが経った。人とあったり話したり食事をしたりすることがどれだけ当たり前で大事であるかを痛感している。痛感していると同時にちょっと心も疲れてきているので気をつけないといけない。フォロー中なお坊主の前向きうつ病生活&読書ブログ現在63人フォロワーがいます。購読管理このバーを折りたたむ。