パワハラ・職場いじめは、あなたが「助けて」と言わないと、誰も助けてくれない。パワハラの定義(関連記事)職場におけるモラル・ハラスメント(モラハラ)の概要と、対処法。パワハラの定義(関連記事)職場におけるモラル・ハラスメント(モラハラ)の概要と、対処法。>職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服するパワハラ・職場いじめは、あなたが「助けて」と言わないと、誰も助けてくれない。公(おおやけ)にすることを目指しましょう。知ってもらえるようにするということです。【1】まずは家族に、悩みを打ち明けようまずは、家族に悩みを打ち明けてみましょう。家族に打ち明けられると、少し前に進みます。いけないのは、一人で抱え込んでしまうことです。抱え込めば抱え込むほど、言い出しにくくなります。家族の心配は、多くの場合、経済面です。辞めていいと言ってくれることが多いでしょう。【2】家族にも言えないなら、ツイッターでつぶやく家族にも言えないなら、匿名でアカウントを作って、ツイッターでつぶやいていきましょう。客観的事実を書き込めば、後々証拠としても使える可能性があります。被害メモの書き方については、被害メモテンプレートを見ていただくとよいでしょう。被害メモテンプレートは、無料メルマガ登録者に、無料プレゼントしています。【3】家族に、ツイッターのアカウントを教えるツイッターで記録が進んだら、ツイッターのアカウントを家族にメールして教えてみましょう。ツイッターは、ご存知のとおり、公開されていたら誰でも見れます。ツイッターのアカウントがなくても、見るだけならできます。一行、あなたのアカウントのULRを、メールするだけです。それで、あなたの辛い現状を伝えることができます。同じことをしてもよいのです。大切なことは、SOSを明確に発信すること。手紙でもなんでもいいのです。家族に開示できたら、次は同僚に、パワハラ等で困っていることを打ち明けましょう。相談はしなくてもよいのです。打ち明けるだけでいい。「○○で困っているんです。打ち明けることによって、他の人にも打ち明けやすくなります。すれば、その中に必ず、あなたの味方となってくれる人が出てきます。職場外にならいる場合があります。中を取り持ってくれることもある。したら、ハラスメント相談室へ通報をしてくれるかもしれません。そのようにうまくいくことはほとんどないのですが、それでも開示したと言う事実が大切です。それによって、今度は法律家や労働局に相談しやすくなるからです。物事の解決は早くなります。理由は、他の人に協力を求めやすくなるからです。人は、あなたがSOSを発信しない限り、助けてはくれません。できる限り、多くの人にSOSを発信していきましょう。匿名のサービスを使って、次は実名で家族に、同僚にと、SOSの発信者をより明確に、そしてより広く届けていってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事パワハラに対して怒りにまかせて反撃するのは得策ではないが、何もしないよりは絶対にいい。パワハラに対して声を上げ、状況改善に向けて行動を起こすのは、本当に勇気がいることです。それが怒りに任せた突発的なものであっても、声を上げることができたなら素晴らしいことです。読み込み中...パワハラ加害者がいる職場へ、復職せざるを得ない場合の対処法パワハラを受けて、休職をせざるを得なくなると、次の問題が待っています。復職をするかどうか、という問題です。転職ができれば復職せずに転職するのが一番です。読み込み中...会社員に向いていないなら、副業・起業を考えておく。転職を3回ほどしても、そこでパワハラを受けるとしたら、あなたは会社で雇われることに向いていないのかもしれません。あれば、転職は根本解決にはなりません。何をしても、この状況から脱出できないと、思い込んでしまうのです。これは「希望」を失ってしまった状態と言えます。読み込み中...パワハラの悩みを打ち明けると、信頼が深まる。『ボクは吃音ドクターです。私にも、吃音があります。いわゆる、どもりというものですね。読み込み中...PREV3分の1の煩悩のススメ-『煩悩のススメ-幸福になる49の方法』NEXTあなたが抵抗できないのは、精神的な攻撃(モラル・ハラスメント)を受けているからです。»2021/05/22パワハラ被害者の副業では、「自動化」が必須となる。2021/05/22パワハラ受けているなら、副業の利益は絶対に再投資に回したほうがいい。2021/04/26パワハラ被害による孤立から抜け出すためにするべきこと2021/03/20ビジネス初心者の情報発信においては「かっこよさ」よりも「わかりやすさ」を重視しよう。2021/03/17パワハラ被害に遭ってやる気が失われているときは、TODOリストではなくてWant-To-Doリストを作ろう。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。