埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。昨日は、埼玉も氷点下から始まった一日でしたが、Yさんの行動療法の日でした。以前の行動療法のお話は、以下のブログを参考にしてください。行動療法成功のお話しYさんの行動療法その後・・・行動療法は段階的に目標を立てて、チャレンジしていきます。Yさんの行動療法も、山場である中盤を過ぎ、終盤へと入ってきました。>一度失くしてしまった自信を再び取り戻すことって思う以上に難しいのでしょうねそうですね。自信を積み上げていく以上に時間もかかります。人間の恐怖心とか、防衛本能って必要なことなんですが、おいそれとは変わらないです・・・。自分を守るためでもありますから、難しいところです・・・。*RSSカウンセリングルームプロフィールAuthor:masumi埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。お願いブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。diary」でランキングに登録しました。1クリックが励みになります。応援よろしくお願いします。