簡単ダイエットきちんと少食きちんと少食HOMEきちんと少食きちんと小食メニュー。少食きちんと小食メニュー。卵と小松菜のスープ(卵1コ)あと、写真を撮り忘れましたが、白米を70g。44.3kg前回の一日一食、夕食だけ何でも好きなものを食べる(野菜と炭水化物中心)ダイエットで8kg痩せた時に一瞬見た以来体重です。前回はこの体重になった後、顔がシワだらけ&抜け毛がひどくなって驚きましたが、今回は体を作るタンパク質を中心にしているからどうなるか楽しみです。あとは・・・やはり夕食まで間食を一切しないでいたほうが、偽の食欲が出てこないので私的にはすごく快適です。間食に気をとられない分、家事も捗り趣味にも集中できています。前の記事もうダイエットで時間を浪費したくないので『少食』始めます。次の記事きちんと小食メニュー。まる土の20年後~苔と楽しく共存する方法~長毛種猫の脇の下にできてしまった大きな毛玉を取るコツ。【猫の布団での粗相対策】我が家で効果のあった方法best3!【使用歴4年】リンナイ炊飯鍋の使い方と使用感をご紹介。『台所のタオルがビショビショ』を解消する画期的な方法。【超簡単!】100均ポスターフレームを使ったフェイク窓の作り方。屋外用すだれをおしゃれな樹脂素材に変えたらリゾート風になった件。【ズボラ流】乾いた洗濯物を素早く簡単にかたづけられるようになる方法。築50年の日当たりのあまりよくない家で暮らしています。本来ズボラな人間なのですが、これから先の人生をできるだけラクに、そして快適に暮らせるよう、少しずつ生活を整えています。古い家でもおしゃれに暮らせるような工夫も(なるべく低予算で)しております。これはよかった!というアイデアを記事にしています。このブログがなにかのお役に立てたら幸いです。