キロ5分以内では走りたい...2019-09-14■20190913(金)通信を使わないパソコン自分の自宅のパソコンは、通信を切って使っている。状況で、いつ買い替えようか、と思っていたのだが、...2019-09-13■20190912(木)小さなことから大事にしよう精神的にちょっとへこむことが連続した。10kmのランニングレースに参戦予定。ちなみに、10月からは、ハーフに出る予定。現在は朝夕の往復のランニングになっている。結果として、昨年より通勤の荷物が多い。肝機能の数値がとても悪かったとのこと。いってしまい、熱中症になったのだと思う。バードウォッチングに動いてみた。