くインスピレーションYOGA&活力療法ジャガンナート。前の活力療法ジャガンナート。100年のセルフヘルスケアとして考案したTPPK体操は24のシークエンスで構成されております。10年の指導を経て、現在のカタチへと至りました。試していただけましたか?【無限のチカラを捉える『3ステップ』】とは?1ココロのイメージ2カラダの制御3エネルギーの感覚この3つを繰り返し実践することで無限のチカラを捉える能力を高めていくことが可能となります。TPPK体操は30数分間の実践中に3ステップを繰り返すことを意図して創ったプログラムです。毎回配信している動画は宣伝用に編集しているので一部分しか音声を聞き取ることが出来ませんが販売用の動画は全ての動きを音声と字幕で説明しています。大画面で動画と字幕を観て・音声を聴きながらスマホ等で音声のみ聞きながらDVDとダウンロード版の2つをご用意していますのでご家庭にあるAV機器に合わせてご購入いただきご活用ください!動画プレゼント付きの体験会も開催しています。体験会の後半では、あなたが実践を続けて習慣化するためのアイデアを個別に提案させていただきます。▶チャンネル登録はこちら!【解説】15頭痛予防・頭皮の柔軟性アップ情報化社会では意図せずとも視覚・聴覚は過度な負荷に四六時中さらされております。中での作業等により眼や耳に過度な負担がかかっていると心当たりがある方には必須のセルフケアです。こめかみ周辺の筋緊張は眼のピント調整や聴覚に影響します。こめかみ・額・後頭部をほぐすと頭皮が緩みやすくなります。頭痛が出やすい人は睡眠前の実践が効果的です。顔と眼の周りのむくみ解消になります。この一帯の緊張は頭痛だけでなく耳鳴り、めまい等の不定愁訴の原因にも繋がります。DVD発売記念の体験会を開催してます!先ずは、一緒に実践してカラダ・エネルギー・ココロの変化を味わいましょう!体験会の後半では、あなたが実践を続けて習慣化するためのアイデアを個別に提案させていただきます。DVDには実践をリードするナレーションと字幕が付いているので、あなたの運動習慣を確実にサポートします!忙しいときはリモコンでスキップしながらお気に入りのシークエンスに集中して実践するのが最良の選択!16ページの解説書にはシークエンス一つひとつの効果が記されています。TPPK体操ナビゲーター育成プログラムに参加しませんか?TPPK体操の実践を通して、社会貢献・ご自身の健康増進・安定した収益を達成することを目的としたプログラムです。基本姿勢や呼吸法などを、毎月1ステップづつ学んでいきます。4つのステップを全てマスターできていれば卒業となります。育成プログラム修了後も、月に一度のグループコンサルティングで志を同じくする仲間たちと継続的に学んでいただけます。興味がある方には、体験会当日に納得出来るまで説明致します。後日の個別相談もOKです!個別相談はオンラインでも出来ます!何度も質問・疑問をぶつけていただき、決意が固まったらプログラムへの参加をお申し込みください。