普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。2020年5月20日B!この記事について「乳酸をエネルギーに変える!」をコンセプトに勝負の日、試合当日に飲むサプリメントとして開発されたカツサプについて書いています。こんにちは!ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です(^^)/今回は「乳酸をエネルギーに変える!」をコンセプトとした『カツサプ』のご紹介です☆彡マラソンの30km以降やトレイルランのレース終盤などで、脚が動かなくなった経験はないでしょうか?その動かなくなる1つの要因として挙げられるのが「乳酸」とも言われています。RinkerレビューリンクAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探すかずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。なわれているキャンペーンカツサプ2,000円以上購入にてプレゼント!(2021年12月31日まで)限界突破キャンペーン第2弾(2021年12月31日まで)まとめカツサプとは?スタミナ・スポーツ株式会社が勝負の日、試合当日に飲むサプリメントとして開発したものです。マラソンやトレイルランをはじめとする持久系アスリートに愛用者が多いことが特徴です!かずき日常的に摂取するサプリメントが多い中、決戦当日用にフォーカスしたというのは非常に特徴的だと思います。海の中を泳ぎ続けることができるカツオに注目し、上手に乳酸を分解できることに着目。カツオが泳ぎ続けられ理由はカツオ・ペプチドであることを突き止め商品化されたようです!カツオ・ペプチドとは?カツオ・ペプチドはアミノ酸が2個つながった構造で、体に最も効率よく吸収される栄養素です。たんぱく質はサイズが大きく、体内で消化吸収されるまでに、分解するのに時間がかかりますが、ペプチドは既に分解されているため、すばやく効率よく体内に吸収されます。アミノ酸と比べてもペプチドは血液中をめぐる持続時間が長いため、速やかに体に吸収されその作用が持続することができます。公式サイトにて確認するアンチドーピング認定の取得カツサプは世界アンチ・ドーピング機構(WADA)公認のLGC社が行うアンチドーピングプロジェクトである『INFORMED-SPORT』『INFORMED-CHOICE』を両方取得しています。INFORMED-SPORTプログラムは、WADA(世界アンチドーピング機構、本社:カナダ)、JADA(日本アンチドーピング機構)が禁止する物質が含まれていないことを保証することを目的とした、スポーツ用サプリメント、原材料、および製品の国際的な認証プログラムです。原材料供給から第三者の製造・梱包及び保管までの一貫したサプリメント分析と評価が認証アドミニストレーター(LGC機構)によって実施されています。それらの製品を常時検査し、スポーツにおける禁止物質を使用していないことを証明するINFORMED-SPORTマークを施します。INFORMED-SPORTは製品が高品質であることも保証します。引用:カツサプ公式サイト・アンチドーピングなお、審査の結果はLGC社のHPで閲覧出来ます。ドリンク剤などの市販品にも禁止物質が含まれていることがありますので注意が必要です。公式サイトに摂取アドバイスがあります。体内に吸収されるまでに30分程時間がかかるそうで、運動30分前に飲みます!(※マラソン、トレイルランのみ抽出)かずき運動中にも摂ることで、運動中に溜まっていく血中乳酸を効率よくエネルギーに転換させ、また筋疲労・筋損傷である指標CK(クレアチンキナーゼ)を抑えるようです。小さいタブレット状だから走りながらでも補給しやすいね!さっちゃんかずきの使用感2019年8月末に行なわれた『第3回山梨みとみクリスタルトレイルラン』にて、カツサプを使用して走りました。【トレランレース】貴重な夏場レース!2019年8月末に開催された第3回山梨みとみクリスタルトレイルランに出場した記録と記憶かずきスタート30分前とレース中盤に、それぞれ1袋摂取しました。飲むとカツオの風味が伝わってきて、カツオのパワーをいただいている感じがしてきました(笑)この日のレース自体は思うように走れませんでしたが、翌日の筋肉痛などダメージはさほど出ていなかった印象です。レース2日後には何事もなくジョギングを再開できたので、カツサプの効果はしっかり出ていたと思います!タブレットタイプになって良かった点もう廃番となっていますが、以前のカツサプはパウダータイプでした。現行のタブレットタイプとは異なり水に溶かして摂るのが推奨されており、レース中の補給には手軽さに欠けているように感じていました。あれを走りながら飲むには、なかなか大変だった(笑)さっちゃん現行のタブレットタイプは自分自身で飲みたいと思ったタイミングで摂れるので、以前ネックとなっていたことが解消されています!かずき今のモノは比較的小粒なので、水なしでも摂れなくはないと思います!(水で飲む方が飲みやすいけど。公式サイトはもちろんのこと、楽天・Amazon・Yahooショッピングなどでも取り扱いがあります。頑張れる!いや、頑張らねばならぬ!!と心理面にもパワーが入ると思います(笑)妻さっちゃんや友人方(特にマラソンサブ3クラス)も勝負レースに使用し、効果を体感している方はまわりにも結構多い印象です。個包装で携帯しやすい水なしでも摂れなくはない乳酸を分解してエネルギーに変える、筋肉のダメージを軽減、筋疲労による足つりを緩和の3つの効果が望まれ、大会決戦用に使いたいサプリです。RinkerレビューリンクAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探すかずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。