女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。お知らせ8月25日は、乙女座の新月。合の時間は、23:13。二十四節気の処暑が始まり、みなさまいかがおすごしですか?秋が始まりましたね。心身共に秋の過ごし方の準備はできていますでしょうか・・。季節や環境、月のリズムで変化していきます。骨盤、脳、ホルモンの働きなど、また、それだけではない深い要因の部分があります。現代に必要な、生活を学んでいきます。先日、ニュースで報道されていました。有名な俳優のロビン・ウィリアムスさんが亡くなられました。彼はとてもユニークな役を沢山して幅広く、見ている人に元気や笑顔を与えてくれていました。自分自身で命を絶ったけれど、その原因は、現代では一番多い病の「鬱病」。信じられませんが、この世界、地球上には何百何千万人もの人達がこのやまいを抱えています。これは、現代を象徴する、私達へのメッセージと感じました。世界では、年間何万人もの人々が亡くなっています。「生活」をするという、楽しい人生をどこかに忘れてきてしまったようにも感じます。女性の方が圧倒的に多いこの、精神のやまい。私も現代に生きる、女性の一人。必死になって働く女性は沢山いるように感じます。そんな女性のために、月ヨガの中で、アロマも生活の中で役立ったら・・と感じました。自然には植物達の香りや呼吸が溢れています。森に入って癒す、「フィトンセラピー」という、森林療法もあります。私がアロマに出逢ったのは、ヨガを始めたのと同じ頃。都会に住みながら、花・植物・自然の香りに癒されていました。日々の生活の中で、毎日お花を買うことは少し大変だな、と感じ、そんな時にアロマを知りました。私の感情や気持ちの浮き沈みを助けてくれました。自分の居場所をつくってくれるように感じます。心の部屋のような・・・安心感。心が豊かに、心に花が咲いたようにも感じました。現代社会では、沢山のストレスを抱えた人も多く、アロマは究極の癒しの方法だと感じています。世界に視野を広げると、アロマを使った治療法が病院、施設に取り入れられています。女性の場合は、「心」にもっと有効に働きかけてくれていると感じます。現代、アロマは色々な場所で使われていています。本当の目的は、自分自身を癒しているということを忘れないでください。自分の身体、心、健康の為に生きること、それが今の私達にとって、とても必要なことだと感じます。あなたの健康は大丈夫ですか?一人で抱え込んでいませんか?人を信用出来ていますか?自分を信じてあげていますか?身体も心も考え方も、今、大切に見直す時だと思います。これからの時代は、もっともっと良い方向に改善していきます。自分の空間を感じて、チャージできたらまた、良い方向に進んでゆけますよね。原点に戻って、初心を思い出し、良いエネルギーを創ると、もっと自分のことがわかってきて、どんな道でも行けるのではないのでしょうか。毎日の生活の中に、自然の源のアロマを取り入れて力を借りる。その力を借りると、自然とつながり、自分とつながる。したら、もっとバランスがとれて健康になれる。私自身もそう変化しました。アロマは、現代に生きる私達の生活に必要な癒しの方法。このTTCの中でもアロマセラピーを用いながら、クラスを楽しく、癒しの時間にしていきます。自分自身の癒しの時間でもある、「月ヨガ」を、一緒に行っていきましょう。言葉を使い、本を読んで知識をとりいれることも大切ですが、ヨガは実践、体験、が大切。月ヨガで、家に帰ってきたような空間で一緒に学んでいきましょう。以前の項目に、「アロマセラピー」が加わります。※アロマと漢方のセッケンもプレゼント。「月ヨガ」と言う家「HOME」で、みんなが集まれて、仲間が出来たらいいなと思います。詳しいスケジュール内容、お申し込みは、こちらをご参照くださいませ。※携帯でパソコンからのメールをブロックされている方は解除をお願いいたします。1週間経っても返事がない時は、解除をしてもう一度御申し込みください。アドレスはinfo@@tsukiyoga.com(@は一つです。入力の時にお気をつけ下さいませ。