writer2016年7月生まれの男の子のママです。息子の笑顔がパワーの源!!色んな日があるけれど『毎日笑顔で』をモットーに、大好きなヨガを楽しみながら日々の育児も楽しんでいます。20年以上キャリアを持つ助産師。毎月30件、年間400件近い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児の育児アドバイスや母乳育児指導を実施。子育てをするママは、多かれ少なかれそれぞれが色々な悩みや不安を抱えているものです。誰もが通る道だから、と悩みを一人で抱え込んだり、どうしたらいいかわからずイライラした日々を過ごす方も多いのではないでしょうか。そんなときには、一人で溜め込まずぜひ誰かに相談してみませんか。子育てについて悩みがあったり不安を感じたときに、相談する相手は誰がいいのか・相談することでどのようなメリットが得られるのか、調べてみました。子どもの成長していく姿は何にもかえることができない喜びであり、それが子育ての楽しさともいえます。その反面、子育ては予想以上に大変だと感じるママは多いのではないでしょうか。何ひとつ悩みや不安もなく子育てをしてきたというママはおそらくいないでしょう。子どもが成長すれば、そのたびに次々と新しく悩みも生まれます。子どものことをしっかりと見て、子育てと真剣に向き合っているからこそ悩みが生まれるともいえます。子育てに関する悩みや不安を解消する方法の一つが「相談する」ことです。誰かに相談することは、時に勇気が必要な場合もあるかもしれませんがとても大切なことです。悩みを打ち明けるだけで、心がスッキリしたり前向きな気持になれることもあるのです。子育ての悩み相談は誰にする?いざ相談するとなると、相手に気持ちをわかってもらえるのか、最適なアドバイスが得られるのかが気になるますよね。子育てに関する悩みや不安は一体誰に相談すればいいのでしょうか?「友人・知人に悩みは言いたくない」、逆に「知らない人に悩み相談はしづらい」など、考え方は様々ですので、自身が相談しやすいと思える相手を選んで相談してみるといいでしょう。相談相手を「メリット」「デメリット」も交えてご紹介します。身近で子供の成長を共に見守ってくれる存在です。日頃からの子どもの姿や性格も知っていますし、ママ自身のことも一番理解してくれている夫はとても頼りになる相談相手です。打ち明けるだけで心強く感じるでしょうし、一番の味方だからこそ、どうすべきかいっしょに悩んだり考えてくれることでしょう。男性ならではの、意外な視点での意見が得られるかもしれません。毎日育児をしているママと違い、子どもと関わる時間が短い傾向にあります。ママは普段から子育てに関する情報をあつめたり、よりベストな子育てを、と育児に対し積極的に行動しています。その一方で、夫は仕事に忙しく育児に関してあまり詳しくない、という家庭も少なくないのではないでしょうか。そのため、せっかく悩みを打ち明けても理解されなかったり、的確なアドバイスが得られずそれがストレスになってしまう場合もあります。「仕事で疲れているからまた今度聞くよ」、「育児のことはママに任せるね」などと無責任な発言をされ、余計にイライラが募る結果になった、というママもいるようです。子育ての大先輩でもあり、自分の母親でもあるので、とても信頼できる相談相手です。気を遣うこともなく色々な事を包み隠さず相談できますね。可愛い孫のことを思い、きっと親身になってアドバイスしてくれることでしょう。甘えられる相手だからこそついつい言い返したり、お互い遠慮のない物言いになりケンカになってしまうケースも多いようです。言いたい事を言い合えるのもメリットでありデメリットでもあります。自分の友人やママ友は、子育ての情報交換や相談することが多い相手ですね。同じくらいの月齢や年齢の子どもがいれば、なおさら共感できる点が多いためお互いの子育ての話で盛り上がる場合も多いでしょう。愚痴や悩みを話し合うだけで、気持ちもスッキリできますよね。ママ友の場合は家庭状況を詳しく話しすぎてしまうと、経済状況や子どもの教育方針などの違い・子どもの性格や成長を比べてしまい、余計に不安になったり逆に嫉妬されてしまうことも。プライベートには踏み込みすぎず、他の家庭との比較はしないように気を付けましょう。自分の住んでいる地域での「子育て支援センター」などの施設を利用するのも良いでしょう。アドバイザーなど実に沢山の職種のスタッフがいますので、相談する内容によって専門家の意見やアドバイスを聞く事もできます。継続して相談したい場合でも毎回同じアドバイザーでない場合も多く、その都度一から話す必要があります。他の利用者が気になり思うように相談できないという場合もあるかもしれません。子どもの発達などに関して専門的なアドバイスが必要な場合は、各自治体の子育て相談窓口まで問い合わせるのがいいでしょう。対面で相談しにくい場合は、電話での相談がおすすすめです。最近ではSNSやネットからも子育てや育児に関する情報を手に入れる事ができます。思い立ったとき24時間いつでも簡単に情報を得られるという点が一番のメリットといえます。小さな子どもがいるとなかなか外出できなかったり、電話でさえ満足にできない状況にあるママも多いことでしょう。ネットなら夜間に急な心配事が起きたときにも調べることができます。家族・友人には相談しにくいことも、顔の見えない相手であるからこそ、余計なことは気にせずストレートに質問することができるというのもメリットですね。自分の周りにはなかった体験談なども聞くことができ、参考になることも多いでしょう。その反面、情報が氾濫しているのも事実です。だれでも匿名で気軽に投稿できるという性質上、なかには虚偽の情報があったり、悪意のある回答をされる可能性もあるため、ネットの情報だけに左右されないよう気を付ける必要があります。ひとつの意見だけを見て判断せず、いろいろな意見を踏まえ、複合的に判断しましょう。相談することで得られるメリットそれでは、実際に子育てや育児に関する悩みや不安を相談した場合、相談することでどのように変わるのでしょうか?相談することによるメリットについていくつかお伝えします。自分だけじゃないと認識できる誰かに相談することで、「子育ての悩みや不安を抱えているのは自分だけじゃない」と認識する事ができます。皆それぞれが悩みや不安を抱えていると思うと少し気が楽になるでしょう。根本的な解決にはならなくても「話を聞いてもらうこと」「自分だけじゃないと分かること」だけでも安心に繋がります。子育てを経験したママからのアドバイスを聞く事ができる子育てを経験したママのアドバイスは、的確なものが多く共感し合えることが多いはずです。子育ては大変なことが多いですが、それをおもしろおかしく先輩ママから話してもらうと気も楽になれそうです。自分が抱えている悩みや不安を、いつか笑いながら話せる日がくると思うときっとポジティブな気持ちになれるでしょう。自分の知らない情報を教えてもらえる地域の子育て支援センターなどは、同月齢くらいの子を持つママ達と知り合える場であり、ならびに情報交換ができる場所でもあります。子育て支援センターなどでは保健師さんや子育てアドバイザー・保育士など、プロのアドバイスや意見を聞く事ができるので不安解消に繋がりやすいのではないでしょうか。自分ひとりでは知りえなかった情報を教えてもらえることは、とても心強く感じるものです。育児の不安は一人で抱え込まないで!子育てする上で不安は皆感じているものです。一人きりで悩みや不安を抱え込まないで下さい。不安を感じたときは周りの誰かに相談してみましょう。解決してもしなくても、気持ちを吐き出したり共感してもらうだけでも、ホッとしたり気分転換になることもあります。すべてが完璧な母親はいません。人の手を借りる勇気~もっと周囲に頼ったっていいんです~本記事は、医療者や医療従事者の監修を経た上で掲載しました。本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます。ツボ!陣痛を促進したりやわらげるツボとは?2023.01.24もっとみるカテゴリーランキングAMOMAコラムについて妊娠、出産前後はママにとっては初めてのことばかり。「大丈夫かな?」と不安や疑問に思った時につい手に取りたくなるような情報をお届けしたいと考えています。そのため多くの情報は助産師をはじめ専門家の方々に監修。テーマから読めるようになっていますので、ぜひ気になるものから読んでみてください。あなたの不安や疑問が解決できるお手伝いになれば嬉しいです。気持ちになってしまうメンタル赤ちゃんの夜泣きを軽減したい夜泣き植物由来100%のオイルでスキンケアがしたいスキンケアハーブティー以外のものも飲みたいリラックスリクエスト募集AMOMAではエキスパートに聞きたい授乳期の不安やお悩みを募集しています。頂いたリクエストについてラジオ、コラム、動画でお届けします!リクエストするその他のお問い合わせはこちらからメールで問い合わせAMOMAはママの声から生まれていますスタッフのほとんどはママAMOMAのスタッフの多くはママ。時期を穏やかに過ごせるように支えたいと心から願っています。出産・子育てのお悩みをLINEで無料相談できる!AMOMAでは先輩ママのほっとLINEをご用意しています。「この飲み方であってる?」「他のママはどうしてたのかな?」出産・子育てのお悩みに寄り添うLINEでの授乳相談サポートです。AMOMAの先輩ママスタッフがお待ちしています。careの誕生秘話ミャンマーの小規模農家の貧困問題を解決するために01.ミャンマーの人たちが困っている今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。02.農薬を使わない栽培を実現そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。03.安定した生活が送れるように現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。careの運営会社ボーダレス・ジャパンについて株式会社ボーダレス・ジャパンは社会問題をビジネスで解決する、「ソーシャルビジネスしかしない」会社です。ボーダレス・ジャパンについて詳しくはこちら友だち登録で100円オフクーポン配布中AMOMA公式LINEではお得なキャンペーン情報やプレママ・ママのお役に立てる情報を配信しています。Instagramも毎日更新中OpenOpenOpenOpenYouTubeではお役立ち動画をお届け赤ちゃんの抱き方のコツや乳腺炎を防ぐ授乳姿勢など、ママ・プレママのための動画を配信しています。10:00~16:30メールで問い合わせ※新型コロナのため、電話受付を休止しています。メール等でご連絡ください。詳細はこちら私たちはボーダレス・グループです。海外拠点での活動バングラデシュミャンマーグアテマラケニアインドカンボジアエクアドルタンザニアフィリピン。