今の仕事は楽しいですか?楽しくないですか?しんどいですか?やりたくない仕事のストレスってしんどいですよね。分かりますよ!僕自身、仕事に対するストレス耐性がほぼゼロに近く、嫌なことがあればすぐにストレスが溜まってしまいます。上司や同僚のちょっとした発言や、接客業をしていた時はお客さんから言われるクレームなどですぐに気分を害したり、怒ったりします。一般的にお金をもらって仕事をやるうえで嫌なことやしんどいことには耐える力を身に付けないとと言われますが僕はそれがなかな化できません。それって実はすごく大事なのではと思っています。いうのもやりたくない仕事によるストレスをそのままにしておくことで後々大きな問題に発展するからです。ここではやりたくない仕事によるストレスの悪影響と対策について解説していきます。ストレスは諸悪の根源!まず、何と言ってもストレスは色んな悪影響を及ぼす諸悪の根源であるということを認識する必要があります!なんとなくストレスは良くないよねーレベルで済ませている人が大半ですがそんなレベルじゃないんです!まず、ストレスは万病のもとです。それ以外にも体のあちこちに悪影響を及ぼします。仕事の効率も下がります。「追い込まれないと仕事ができない」、「世の中、競争社会だからストレスは仕方がない」という意見もありますがストレスを抱えたままで仕事するとパフォーマンスが下がるというデータも出ています。うつなど精神的疾患にも繋がります。うつはひどくなると自殺願望がでてきてしまします(体験談)。ストレスは生きていく上での土台を壊してしまう危険性があるのです。壊した後では修復が出来ないこともあるということをまず知っておくべきです!ストレスは放置しておくと本人も気づけなくなるさらに怖いのがストレスは慣れてしまうということです。これはストレスがなくなるという意味ではなく、ストレスを感じているのに自覚症状がなくなるということです。ナイフで体を切られているのにそれに気づいていない状態です。ストレスを感じる間になるべく早く対応を!そのためにストレスを感じたならなるべく早く対応すべきです。部署換えが可能なら部署を変えてみましょう、どうしても難しいなら転職すべし!とは言え、それでもなかなか解決しないこともあると思います。そんな時は思い切って転職してみましょう!転職自体に不安を感じる人も多いですが、やりたくない仕事をやり続けてストレスを抱えてしまうデメリットよりはるかに軽いということを分かってほしいです。まとめ以上、やりたくない仕事によるストレスの危険性と対策について解説してきました。自身の経験からもこのようなストレスは抱えるべきではありません。仕事・働き方バンドマンでメジャーデビューする方法を経験者が語ります。疲れた!おすすめの転職先は?こざーな1981年生まれ。本業はプロのライター。僕が実践している抑うつ状態のときの仕事の向き合い方について解説2021/1/27仕事・働き方ブログはオワコン?辞めといたほうがいい?現役ブロガー&ライターが解説します2020/10/19人生の悩み【悪化する?】うつ病に運動は本当にいいのか?うつ病体験者が解説します。