)ダイエットを意識せず、普通に生活するだけ。注意点を守っていたら知らないうちに痩せてきた。このダイエット法は、その状態を理想としています。・空腹をガマンする必要がない。・通常の食費以上のお金が必要ない。・ムリのない健康法なのでずっと続けられる。ようするに習慣に出来るかどうか・・。それがダイエット成功の秘訣なのです。失敗するダイエットは、習慣にできません。続かないし、リバウンドするのです。ダイエットとは、「痩せるための習慣」なのです。スリムになった後は、「太らないための習慣」になるのです。その習慣は、ごく自然な日常生活です。なにもムリはないし、気持ちイイから続けるだけです。他人から見れば、ダイエットに思えないでしょう。ダイエット中ですと言えば、「えっ、ウソでしょう?」と言われるかも(笑)それほど、世の中のダイエット法は間違っています。ダイエットに挑戦すればするほど、痩せることができないのです。ダイエットにお金をかければかけるほど、痩せることができないのです。意外とダイエットしていない人の方が、スリムだったりするのです。これは、ダイエットに失敗する人からすれば、理解不能で不思議なことです。この理由はカンタンです。「スリムな方は、自然に太らない生活習慣を実践している」それだけです。普通に生活しているだけでしょう。「自然に痩せる7つの習慣」テキストはそれを説明したものです。(生活習慣病にならない)・痩せて美肌になる。(栄養状態の改善で若返る)・痩せてもリバウンドしない。(スリムな状態をずっと継続できる)これが理想のダイエットです。そのために「自然に痩せる7つの習慣」です。ダイエットだと意識することなく、気がついたら痩せていた♪ただ、普通に生活していたのに痩せていた・・・。この感じを実現するために作られたテキストです。あなたのカラダで試してください。あなたの生き方が変わってくると思いますよ。