Performanceです。まとめモニターCさんの場合モニターCさんの目標は、現在の体重から-30kg。なかったため、ご自宅でお一人でもできるようなエクササイズを含めて運動を行いました。トレーニングの内容に関して、「自分一人だとやり方やフォームが合っているか不安になってしまう...」というお客様がたくさんいらっしゃいます。やりたくない・やらないこのように、ご自宅でのトレーニングが継続できない一つの要因にもつながります。・やり方やフォームがわかりにくい・一人だとちょっと難しい・重りや道具を使うといったエクササイズはトレーナーと一緒に、トレーニングの時間に実施!・やり方やフォームが簡単!・ご自宅でご家族とも一緒にできそう!といったエクササイズはご自宅で実施してもらうような内容にしました。二つ目は、SOAPシステムの動画閲覧サービスです!プランの中についてくるオプションの一つで、スマートフォン、タブレット、パソコン等で、自分専用のトレーニングメニューを写真や動画で確認できるサービスです。imageまとめシェイプアップには、食事だけ頑張れば良いということも、運動だけ頑張れば良いということもありません。食事管理も運動も両立することがより身体に良いシェイプアップのカギになります。私たちと一緒に健康的で効率の良いシェイプアップを行いませんか?お問い合わせはこちらからモニターこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ダイエット中にナッツは食べていいのか?【国体チーム帯同】ボウリング競技が入賞しました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。