40日ファスティング経験者の本音!読者になる40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。日本ではまだ弥生時代のことですが、今から約2000年前の起源79年にローマ帝国でイタリア南部の保養地ポンペイでヴェスヴィオ火山が大噴火を起こし、1万人都市が何と一晩で消滅したのです。ポンペイに豊かなローマ帝国の富裕層が過ごしていました。日本を襲うのは、生活習慣病だけではありません。最近、新型うつが大流行しています。日本は世界一の長寿国と言われていますが、これは明らかに厚生労働省のねつ造と言われています(詳しくはgooブログ「あなたは国家に騙されている!世界一長寿国のウルトラペテン」を参照)。ファスティング&ヴィーガン革命6000年前のエジプト文明の象徴、ピラミッドには「人間は食べる量の4分の1で生きていて、あとの4分の3は医者が食っている」とあり、まさに今の日本にぴったりの言葉ではありませんか。食糧自給率(カロリーベース)で40%を割った民族は滅びる、と言われて久しい。日本は滅びないではないかと思っておられる方も多いのではないでしょうか。日本人は果たしてニネベのように断食できる民族なのかファスティング&ヴィーガン革命アッシリア帝国最盛期首都ニネベ(紀元前7世紀)には、世界最初の図書館が置かれ、世界最初の大帝国支配したアッシリア帝国の中心都市で、日本でいえば東京、アメリカならばニューヨークのような大都市でした。先回に書きましたように何度も絶滅危機の中を掻い潜ってきたユダヤ民族は、一言でいうならば、断食を知り尽くした断食民族なのです。前回のブログで2回ほど紹介した「週刊現代」(7/22)の特集記事「日本の未来年表」のベースとなった河合雅司氏の本を読みました。中でも「日本の少子化百年の迷走」では、「人口戦」と言う言葉が頻繁に出てきます。02酵素栄養学で病気にならない生き方2053年には日本の人口は1億人を割り込み、世界経済第7位になりますが、その3年前の2050年、日本は食糧難になる可能性も高いといわれます。その理由は国力の低下です。01酵素栄養学で病気にならない生き方トヨタ自動車本社のある愛知県豊田市から、高島市に移住したのが本年4月です。豊田市は今、人口が増加しています。トヨタ自動車の本社機能集中化で高層マンションがどんどん建設されていますが、高島市はその真逆で、市の広報を見て驚きました。断食をたびたび繰り返していますと自ずと自然療法へと向かうのではないでしょうか。これは当然のことなのではないでしょうか。断食施設はこれまで「○○先生」と呼ばれる開祖のような方が、断食でガンが治ったなど難病が、断食で治ったという経験をもとに施設を開かれていました。断食施設の多くが酵素ジュース断食を推進している問題も深刻ですが、断食指導、とくに導入の方法と断食後の食生活指導はほとんどなされていないという問題があります。私のファスティング(断食)体験まったく実態のない酵素ジュースでぼろ儲けしている通信販売業者も問題ですが、これを使用して酵素断食を指導している断食施設はさらに大きな責任を問われます。実際に酵素断食をしている断食施設で重大な事故が起こっているからです。酵素ジュースで断食を推奨している通信販売のサイトはどこかで実態のない酵素をまるですぐ効く栄養素のように宣伝していますが、酵素ジュースをただ売るためだけの手段だと言わざるを得ません。酵素断食はかなり危険です私のファスティング(断食)体験おそらく日本の断食施設では、最初に酵素断食を取り入れたのは、私が運営していた施設だった思います。それから10年後に誰が始めたのでしょうか、酵素ジュースの通信販売と自宅での断食のアピールが始まりました。ファスティングは指導者自らが断食しなとダメです私のファスティング(断食)体験ある断食施設では、施設の責任者が断食を一度もしたこともなく、高級車で国内を走り回って遊んでいるという噂を聞いたことがあります。断食が宗教とどうしても切れないものなので、とくに日本では、非宗教化されていない国なので断食することが宗教に入信するとか勧誘とか警戒心が強い言葉として響くようです。私の人生で最も大きな影響を与えた書物があります。それはイザヤ・ペンダサン(訳・山本七平)の著「日本人とユダヤ人」と「日本教徒」です。2冊ともベストセラーで前書は300万部を超えています。ファスティングの基礎をひとまず休憩しますが、今回のテーマはよく噛むことの健康法を書きます。ファスティング「藤樹の宿」がなぜ「発酵薬膳」に注目したかといいますと「植物性乳酸菌」でした。マーガリン・牛乳の害について書いてきましたので、次は健康に良いと信じ込まされているヨーグルト健康神話にだまされてはいけないことを書きます。きもしなくなった食品に「マーガリン」があります。書かれた「病気にならない生き方」は100万部のベストセラーとなりましたが、この中で「市販牛乳は錆びた脂」だと指摘されたことで牛乳の生産者などから批判されたようですが、私は新谷医師の指摘は正しかったと思います。ごはんは太る」というのは、科学的にはまったく根拠のないことです。中でも玄米は、太りにくい食べ物です。その理由にインスリンの分泌を低く抑えるという点があります。Mレポートで元禄以前の日本食が世界最高の理想食だと発表されましたが、その主食は玄米です。この元禄後はなぜダメなのかといいますと白米が主流になったからです。万病の源、また麻薬よりも怖いなどと言われますが確かに麻薬並の依存性があります。もこの項目で取り上げていますMレポートでは、1977年にアメリカの低血糖症について警告を発していますが、日本でもそれ以後、かなり遅れてですが、問題となってきました。いえば有吉佐和子の長編小説ですが、この小説は、日本に多大な影響を与えました。1974年から朝日新聞に連載され、単行本はベストセラーとなり、現在でも環境問題を考える上では必ず取り上げられます。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。