コピー2021.04.26こころの病気を抱える彼女との暮らし...悪銭苦闘しながらも幸せに生きるヒントを日々学んでいます。こころが疲れてくるとネガティヴ思考がひょっこりと出てきます。このネガティヴ思考は...結構しつこくて頭から離れてくれません。すれば良いのでしょうか?今日はそんな話です。「Step1」ネガティヴ思考に陥っている状態を理解する「Step2」オススメの対策...誰かのために行動するまとめ「Step1」ネガティヴ思考に陥っている状態を理解する誰かのために行動する...ネガティヴ思考から抜け出すには効果的。これだけだと...よく分からないですよね。今から順を追って分かりやすく説明します。++ネガティヴ思考に陥っている状態...みなさん説明できますか。こころの矢印が内側(自分向き)に向いている状態。このような状態の時は...人の話が自分の中に入ってきません。私のために話しても...弾いたり、通り抜けたり。時には相手にきつく当たってしまうこともあります。あなたに私の気持ちなんて分かる訳がない...そうしてますますネイティブ思考から抜け出せなくなってしまいます。++私も何十回も経験しているのでよく分かります。こころって難しいですよね。それではどのようにすれば良いのでしょうか。「Step2」オススメの対策...誰かのために行動する私が実践して良かったと思えるオススメの対策...誰かのために行動することです。これを私がオススメするのかを説明します。++先ほど説明したようにネガティヴ思考に陥っている状態...こころの矢印が内側(自分向き)に向いている状態です。こころの矢印を外側に向けられれば、ネガティヴ思考から抜け出すことができます。...こころの向きを変えるのは難しいです。こころには実体がないからです。自分の体であれば...左から右へ向きを変えるのは簡単ですよね。こころはどうでしょう。向きを変えて下さいと言われても...???ですよね。