週1回・30分の加圧トレーニングその後、スポーツジムで約2時間の水泳。・9時~18時まで仕事。・週3回は、1時間のスイミングに通う。○姿勢が悪く、猫背が気になっていましたが、スマートリンクセラピーのおかげで「姿勢がいいね!」って声を掛けられるようになりました。○約1ヶ月でウェストが細くなり、顔が明らかに小さくなりました。○友達に会う度に「痩せたね!」と言われます。ここがポイント!○加圧トレーニング中は、しんどいと言いながらも最後までベルトは外さず、頑張っておられます。○加圧トレーニングを行った当日に頑張って良く運動されていますね!○加圧トレーニングを行わない日でも、週に3回水泳をされているのが効果的です!○間食は、一切やめられたとのことです。効果が実感できているようで何よりです!○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。○食生活にも気を遣う。大阪市西区(心斎橋・堀江)。