増えたらあかんやろ、ちょっと調子に乗ってアイスバーを1本とアイス最中を1個食べてしまいました。体験ですが、今まで置き換え食で昼食までに空腹感があったことはありませんでした。今日初めて急激な空腹感が9時前に襲ってきました。我慢できずにローソンでおにぎりを買って食べました。話はそれますがローソンおにぎり高いですが美味しいです、イクラのおにぎり198円でしたが。そのあとは我慢出来ましたが。昼ご飯はうどん屋さんの日替わり定食。ミニうどんとご飯、カキフライ、白身魚のフライ、春巻き。白ご飯は半分しか食べませんでしたが。晩御飯は鮎の塩焼き、玉子野菜スープ。稲荷餅1個デザートは神戸ハイジのアルハンブラ1こ明日は飲みに行きます。0.5kg増でしょう。お休み昨日は酔っぱらって寝てしまいました。ダイエットを始めてからお初です。体重を測らずに寝てしまいました。美味しい焼き鳥ならココですね。