筋膜リリース6~悪い姿勢や偏った動作を長く続けると・・・筋膜へ悪影響が。MeブログHOMEブログ治療のこと筋膜リリース筋膜リリース6~悪い姿勢や偏った動作を長く続けると・・・筋膜へ悪影響が。筋膜リリース6~悪い姿勢や偏った動作を長く続けると・・・筋膜へ悪影響が。プリメンテ芦屋5回(筋膜リリース)にわたり、筋膜の構造と正常な状態を知っていただきました。ここからがポイント!これからご紹介することを知っておられると、筋膜リリースをより効果的に行えます。前回述べた筋膜を構成する「コラーゲン繊維」と「エラスチン繊維」、これらはいつも同じ状態ではありません。次に述べる、わたしたちが無意識にやっていることにより筋膜は自由に動けなくなってしまうのです。これらのことで、筋膜がよじれて、筋外膜のコラーゲンとエラスチンが一部分に集まり、包み混んでいた水溶液が脱水してゼラチンのように粘っこくなってしまいます。(なめると甘いそうです。(よじれて、コラーゲン繊維とエラスチン繊維が集まると・・・ギューッと絞られ、間にあった水溶液から水分が抜けてドロドロに。なると筋膜の下にある筋肉が動きづらくなります。そのよじれは放置するとほかの筋肉にまでどんどん波及していってしまいます。金沢のお菓子~福梅・辻占(つじうらない)~本年もどうぞよろしくお願いいたします11月のあさがお・・・今年はいつもにも増して長持ち。