スイーツのレシピごぼうの炒り煮しっかりした味付けの炒り煮は、多めに作り置き惣菜に。いつでも食物繊維が摂れるので、腸内環境の改善をサポートします。使い忘れてしんなりしてきたごぼうでも、炒り煮にすれば、おいしくいただけるのもうれしい!です。ごま油・・・小さじ11.ごぼうは水に3分くらい浸して水気をきる。牛コマ切れ肉にAをふってもみ込む。2.鍋にごま油、しょうが、唐辛子を入れてを熱し、香りがたったら牛肉を入れて炒める。牛肉の色が変わったらごぼうを加えて2分くらい炒め、Bを入れて汁気が少なくなるまで炒り煮にし、しょうゆで味をととのえる。slowdiet.comは、(有)久宇也が運営しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。