期間限定のお知らせ自分に合った働き方がしたい。適職診断がしっくりこない!という方へ公式LINEアカウントをお友だち追加してくださった方に期間限定で「自分に合った働き方の答えを惹き出す21の質問」を無料でプレゼントしています。誰もが自分の才能を知って、本当にやりたいことを明確にできる。3ヶ月の才能発掘コーチング。鈴木聡子さんにコーチングの実践報告をしていただきたいと思います。今、どんな状況なのか教えていただいてもよろしいでしょうか?聡子さん今はOLで事務の仕事をしています。清水七織子ありがとうございます。事務職の仕事していて、今5年目というところですね。コーチングを受講する前は、どんな悩みや問題を抱えていましたか?聡子さん自分の強みがわかっていなかったので、自分の足りてないところばかりに意識がいき、とても自己肯定感が低かったです。周りの人と自分を比べてできていない自分に落ち込む癖がついていました。あとは、このまま今の生活や仕事を続けていくことに対してもやもやした気持ちを抱えていました。清水七織子ありがとうございます。人と比べてしまってたりとか自分に対する自己肯定感が低かったという、そんなところでのスタートでしたね。コーチングを受講する前に、やっていたことがあれば教えていただけますか?聡子さん私は本を読むことがとても好きで、自己啓発本を読んで自分のことを理解したり見つめ直すワークをいろいろやってみたり、ビジネス本を読んだりしていました。インプットはしていたんですが、アウトプットをして実際に行動して何かをするということには至っていませんでした。清水七織子インプットはしているけど、なかなかそこからアウトプットができていない状態だったんですね。なってからはずっと「なんか違うんだよな」とか「なんかもやもやするな」みたいな状態で、5年ぐらい経っていたのですね。コーチングを受講しようと思った、決め手を教えていただけますか?聡子さんまずは、なおこさんのお人柄に惹かれ、SNSで発信されている言葉にとても勇気をいただいたり、共感することがとても多かったことが一番のきっかけです。前向きになれたり、力をもらったりしたのでなおこさんにお会いしたいなと思いましたし、なおこさんについていきたいなと思いました。ありがとうございます。コーチングを受けてから、どんな変化があったのかを教えていただけますか?聡子さんまず1つ目は、自分のことをより深く知って理解することができるようになりました。それまでは自分では気付けなかった自分の性格の特徴や強みを教えていただけたり、認識することができました。自分が人生の中で大切にしていきたい価値観もわかるようになりました。2つ目は、私は元々自己肯定感がとても低く出来ないところや足りないところばかりに目がいってしまってたんですが、どんな自分も全部ひっくるめて、そのままの自分を受け入れて大切にしていこうと思えるようになりました。3つ目は、なおこさんからいろんなことに対する考え方を教えていただく中で自分の未来に対して不安ではなくて”楽しみ”と思えることが増えました。考え方ひとつで、こんなに自分の周りの風景が変わって見えるんだなっていうことに驚きました。最後、もう一つは決断するということの大切さを教えてもらいました。周りがどうとかではなくて全ては自分が決断して行動していくことによって物事がどんどん進んでいくっていうことを体感することができました。清水七織子ありがとうございます。できるようになったことがありますね。”在り方”や捉え方だったり見方一つで、世界が変わってきたっていうところもあると思います。あとは、実際この1年以上の間でものすごくたくさんのことにチャレンジをされてきたと思うので、行動力も間違いなく上がったのではないかなと思います。決断する力っていうのもすごくついたっていうところで、とても成長されたなって心から思います。コーチングを受講して良かったポイントがあれば教えてください。聡子さんなおこさんと話をすると、毎回もやっとしていた気持ちがあったとしてもどんどんそれが晴れていって心が軽くなっていくのを感じました。あと、悩んでいたことがすごくちっぽけに感じて自分のこれからの未来がパッと明るくなってその先が楽しみで仕方なくなるような、なおこさんの物事に対する考え方とかを毎回学ばせていただけたことがすごく良かったなと思います。清水七織子ありがとうございます。コーチ清水のおすすめポイントがあれば教えてください。聡子さんどんな自分も温かく受け止めてくださるので安心してお話することができました。共感していただけたり自分の気持ちをちゃんと理解してもらえてるなっていう安心感がとてもありました。あと、お話の中で私に投げかけてくださる質問によって、自分の本当の気持ちと向き合うことができて『なぜそう思うのか』ということなど、たくさんのことに気づくことができました清水七織子ありがとうございます。聡子さんは、このコーチングをどんな方にオススメしたいですか?聡子さんまずは、あまり自分に自信がなかったり、強みを見つけたいという方にオススメしたいです。一人だけではなかなか自分のことを理解するのは難しいと思うので、なおこさんに頼ってもらえたらなと思います。あとは、自分の人生の軸をしっかりさせたいという方や成長したいっていう方、自分のことを好きになりたいっていう方にとてもオススメです。清水七織子ありがとうございます。今後のビジョンや夢、目標を聞かせていただけますか?聡子さんなおこさんのおかげで、自分の性格や強み、大切にしたい価値観がちゃんと分かるようになったので、それをこれからも意識し、もっと考え方をシンプルに未来の自分にワクワクする毎日を過ごしたいと思います。自分のことを大事にしないともったいないと思ったので、自分のことを好きと思えるような毎日を過ごして自分の得意なことや好きなことでお役に立てる仕事をしていきたいと思っています。清水七織子ありがとうございます。未来を決めて、未来から逆算をして行動していくことによってのみ、自分の人生って変わっていくと思います。今までインプットというところはずっと得意でやってきたことだと思うので、この1年ちょっとの間でアウトプットできるようになったことや自分の強み、大切にしたい価値観を生かして、ますます活躍していただきたいなって思っております。これからも応援しています。期間限定のお知らせ自分に合った働き方がしたい。適職診断がしっくりこない!という方へ公式LINEアカウントをお友だち追加してくださった方に期間限定で「自分に合った働き方の答えを惹き出す21の質問」を無料でプレゼントしています。時間の使い方と優先順位の付け方を学ぶことができて実際に自分でも行動に移せるようになったことが良かったなと思います。本当の気持ちを知ることができてそれを外に出せたことが1番大きいです。長年夢だった会社へ入社したからこそ自分に「完璧」を求めて働く日々。心身ともに自分を追い込み、小学生の頃に患った摂食障害が重度で再発し、休職→2年弱で退職。「私、何やってるんだろう」と、心にポッカリと大きな穴が空き、自己嫌悪の毎日。その穴を埋めるように資格やスキルの勉強に励み、様々な職種と雇用形態で働きながら、計5回の転職を経験。資格勉強と、4年半働いた社務士事務所での経験が転機となる。所内でもトップ数の50社以上の顧問先を担当し、日々経営者や人事労務担当者の相談を丁寧にヒアリングする中で「働く人の心に寄り添う」ことを経験する。そんな中、「従業員が、亡くなった」と顧問先からの1本の電話。原因は「過労死」だった。その時に「心と体を壊してまで働く仕事なんて一つもない」と痛感する。同時に当時、仕事もプライベートも無理を続けて痩せ細った自分の体を見た時に「もうこれ以上、自分を犠牲にするような生き方と働き方は絶対にしない」と心に誓う。そこから「自分自身を知ること」と「自分を受け容れ、愛すること」で、心がきらめく瞬間を取り戻すことができ、20年間の摂食障害も完治する。現在は、20代後半〜30代の働き方に悩む会社員女性向けに「心身の健康」「幸せを持続させる生き方」に焦点を当てた「ウェルビーイング」に取り組むことで“自分を大切にしながらもう一度輝く人生へ導くコーチング”を行っている。「みんな違って、みんないい」が大好きな言葉。