自分でも、さすがに暑い。「危ない暑さ」に思える。「ばて」の状況に今年は全くなっていない。頑張ったランニングができていない...2014-07-23車の窓を開けて走ってみた。「自然空冷」で走ってみた。暑さはさほど気にならないということ。後半さて、鍋割山頂上についた。ガスでまったく景色みえず。それはそれ、とにかく昼飯だ。ドーナツ3つは、5分でなくなった。エネルギージェルは10秒。22日、鍋割山へ山登りしてきた。朝6時半に家をでて6:57の相鉄にのる。