↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑みなさん、こんにちはジュンボナペティです。今回は「続けるコツ」でございます。皆さん、願望達成してますか?まとめサイトなどいろいろ読んで知識を蓄えて、そこで終わってしまっては意味が無い。使える武器としないと意味が無いのです。やってみよう色んなブログがあって、いろんな角度からアプローチを在れておりますね。知識は蓄えても、知識を使いこなせなければ、意味が無いのですね。実践あるのみという事ですjunbonappetit.com2020.03.22今回は続けるコツとしてif-thenプランニングという方法です。“効率アップ用のテクニック”1980年代に社会心理学の世界で生まれたテクニックで、実行意図と呼ばれる心理現象をベースにしています。ダイエットから感情コントロール、先送りの防止など、あらゆる場面で使えるものです。使い方はいたってシンプルです。」たったこれだけです。何もしなかった場合にジムに通い続けた被験者は39%。それは人間の脳は、「XだったらY」という形の文章をもっとも記憶しやすいようにできているとの事らしいのです。これは、いろんなことに応用が出来そうですね。〇6時になったら(if)、掃除をする(then)〇もしツイッターを見始めたら(if)、5分間だけチェックして仕事にもどる(then)〇もしアイスを食べたくなったら(if)、ナッツを食べる(then)このテクニック、願望達成にも使えそうですよね。プランニングを当てはめていけばいいと思います。〇ネガティブな思考になったら(if)、無意識の思考に流されていたと気づく(then)〇現実に流されそうになったら(if)、深呼吸をして意識を戻す(then)そこでさらに自動思考のキャッチトレーニングこちらも組み合わせていきましょう。上司に怒られた→俺はダメな人間だ。無意識にネガティブな思考をしていたと気づく事が出来るのです。これは応用できるかな?という事も多くあると思います。潜在意識を通して、スピ廃人になってしまっている方々には現実世界での行動は意味がないと思っている方や、オートマティックで潜在意識がすべて叶えてくれると考えている方。それでも良いのかもしれませんが、なかなかうまくいかなくて悩んでいる方がいれば、ちょっと違った視点でのアプローチも悪くはないのかと思います。うまく行かなくて悩んでいるのなら、試す価値はあると思います。量子力学的にお金を引き寄せる方法この記事では、量子力学的にお金を引き寄せることについて書いております。宇宙は5%しか解明されておらず、95%は未知なるもの。人間の意識もまた5%の顕在意識と95%の潜在意識に分けられる。量子力学の世界と量子力学的引き寄せの法則について説明します。願望は意図したらそれで終わり。あとはお任せと言われるけれど、余裕が無ければ、とてもお任せ何て出来ない。それは叶うかどうかわからなくて、不安が勝るから。不安を克服するより、不安と共存した方が良いかもしれませんね。何度も見たくなるのは頷けますね。人生を楽しく生きる方法とは、自分の価値基準を定めること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。願望は実現する.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。