ススキもいただいてきました。9月10日の中秋の名月。夜9時過ぎのマリーナの上の満月。半袖で見に行ったのですが寒く感じました。マリーナのあかりと白く輝く月。私のカメラではこれが精一杯。日記2022年09月12日ぐるめのスモークサーモン増毛駅でぐるめ食品のスモークサーモンを購入。自家製の無農薬のタマネギを収穫したころにスモークサーモンのマリネを作っています。家の野菜は、タマネギとピーマン。赤と黄色のカラーピーマンは、道の駅で購入してきました。スモークサーモンは、はさみでカット。フリーザーバックに材料を投入して、市販のマリネ液に入れるだけ。一晩冷蔵庫で出来上がり。ぐるめのスモークサーモンでマリネをどうぞ。日記2022年09月11日トレーニング「ら・さんて」は、オーベルジュましけのトレーニング施設。7月、8月は、自家菜園が忙しく、通えませんでした。9月に入ると、自家菜園も一段落、身体に余裕もできてきました。毎日、6時過ぎから30分ほど近所を歩いていますが、この日は、雨。ら・さんてで30分歩いてきました。ランニングマシンは、足への衝撃がなく、膝や腰に優しく感じます。トレーニング器材も一新されました。身体を鍛え、筋肉をつけなければなりません。