言いたいことが分かりますか?つまり、何か新しい事を始めるには、何か一つ行動をやめなければいけない。ココが大事なポイントです。ダイエットに成功したければ、まず食べる量を減らすのと同じ。1週間の行動を見直してみましょう。何となく見ているテレビの1時間。週末ダラダラと二度寝してしまった1時間。意識して見ると、意外に時間を無駄遣いしていることに気づくはずです。1日は24時間しかありません。使える時間は限られています。時間を浪費するのはもったいないと思いませんか?まずは動きましょう。言ってもね...言うのは簡単。いつもの習慣を変えるのは大変です。始めるのが一番の難関。動き出せば意外にできるものです。誰にでも経験があるでしょう。掃除を始めるまでは億劫で、重い腰がなかなか上がらない。始めちゃえばとことんやっちゃう。この「何も考えずまずは始める事」が一番のポイントです。ここまでは何とか頑張ってください。身体は本能的に楽な方を選ぼうとします。これは自分との戦いです。ココが出来るか、出来ないかでこの先が大きく変わってくるのです。変えられない...そんな時はそんなこと分かっているけど、やっぱりいつもの習慣に流されちゃう人もいるでしょう。そんな方にお勧めの方法があります。それは...「ブログを始めて練習時間を付ける」です。一時期大流行した「レコーディングダイエット」と仕組みは同じです。効果があるといわれています。それはなぜか?「記録に残すことで、自分を客観視できる」からです。1週間も続ければ、ある程度の練習記録のデータが残ります。そのデータを見れば、練習出来た日、出来なかった日が分かるでしょう。ブログにアップして人に見られていると意識することで、みっともない記録は恥ずかしいから、頑張ろうと意識も高まります。