ロルフィング、もう少しロルフィング®のことをもう少し、知りたいあなたへこのページは少しずつ整備していきます。(2012年2月)ベーシック10シリーズ身体の整えの基本です。ヒトの身体、意外に単純だったり、意外に複雑だったり。一筋縄ではいきません。そこで、ロルフィングでは、基本的なところを押さえるのに、十(10)筋縄をかけます。その内容は、こんな感じです。セッション1出会いのセッションです。「あなたがあなた自身の身体」と正面から向き合う、そんな感じのセッションです。機能的には、呼吸にフォーカスします。地面と身体がよりつながるところです。ちっちゃな足二つで、身体を支えてくれています。それを讃えるセッションです。身体の側面のワークです。身体が立体的なものであることを体感しましょう。セッション4脚の内側。身体の中心へ脚からつながって行きます。セッション5脚の源(みなもと)は、身体の奥深いところにあります。脚を本来の長さを認識しましょう。