【zio】とは、イタリア語で「おじさん」のこと。駅の階段を登り降りしたり、信号が変わりそうで少し走ると息切れがする。ジムで筋トレしていると、筋肉の限界よりも先に肺機能に限界を感じる。ガチなトレーニーにも、トレーニングしていない人にも、「呼吸」は等しく重要なもの。呼吸する力の源「呼吸筋」を鍛える、スマート呼吸筋トレーナー「エアロフィット・プロ」が日本上陸する。座りながら短時間でトレーニング呼吸筋トレーナー「エアロフィット」は、パフォーマンスを上げたい、コンディションを整えたいと願うすべての人のために開発した。小さくて持ち運びやすく、いつでもどこでも簡単にエクササイズができて、しかも結果をアプリで管理できるという優れものだ。毎日5分から10分程度、部屋でソファや椅子に座りながらできる呼吸筋トレーニングを続けることで、スポーツのパフォーマンスや、生活の質を高めていきたい。6段階の負荷調整で呼吸力を鍛えるエアロフィットは言わば、呼吸筋の”ダンベル”。本体左側にあるダイヤルは吸気抵抗ホイール。このダイヤルの1から6の数字を調整することで吸う息に負荷をかける。右側にあるダイヤルは呼気抵抗ホイール。このダイヤルのAからFのアルファベットを調整することで吐く息に負荷をかける。両側の2つのホイールの抵抗を調整することで、筋トレの際にダンベルの重さを変えるように、息を吐くとき(呼気)、吸うとき(吸気)に使う呼吸筋(横隔膜、肋間筋)に負荷をかけて効率よく鍛えることができる。■軽量デバイスは手のひらサイズで、卵1個よりも軽い45g。音も呼吸音程度で静かなため、時と場所を選ばず好きなタイミングでトレーニングすることができる。取り外し可能なEユニットにあるバッテリにマイクロUSBコネクタで2時間充電すると10時間使用可能に。毎日5分から10分を2回のエクササイズを続けると、およそ1ヶ月は一回の充電で利用できる。■肺活量/呼気・吸気力を測定トレーニング開始時と、毎週1回、肺機能測定がリクエストされる。肺活量と呼気吸気力を定期的に計測することで、週ごとの成長を実感でき、毎日のトレーニングのモチベーションにつながる。トレーニングシステム■17種類のユニークな呼吸トレーニングセッションエアロフィットは呼吸のエキスパートと協力し、肺活量の増加、呼吸筋力の向上、リラックス効果の向上など、呼吸のさまざまな分野をターゲットとしたトレーニングを開発した。呼吸筋トレーニングのカギは”継続性”。17種類のユニークな呼吸トレーニングセッションがサポートする。サイズ、性別を考慮し各トレーニングセッションを最適に調整する。■リアルタイムガイダンスとトラッキング機能アプリでは、音声および視覚的なガイダンスで吸う/吐く/止めるの動作が指示されるのに加えて、各トレーニングセッションごとにインストラクション動画があるので、迷う心配はない。トレーニングごとに毎回フィードバックがあり、エクササイズが正しく行われたかどうかも記録する。FUNDING」で6月13日(月)まで先行販売中だ。商品の発送予定は7月上旬を予定している。筋肉の限界まで追い込みたいガチなトレーニーも、いつまでも健康で生活したい人も、呼吸する力を鍛えることは大切だ。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。快適に毎日を過ごすためのデイリーユースの下着やウェアから、ここぞという日に穿きたい勝負下着・水着、そしてよりマニアックなコスチュームまで。ゲイ男性に特化したアイテムを揃え欧州ゲイに支持されるスペイン発のアパレル・ブランド「ESコレクション」の魅力的なアイテムの数々と、セクシーなモデルたちを紹介する。最初に表示されました。Maxで配信がスタートする新リアリティ番組の概要が発表されると、4人の参加メンバーの中のゲイ男性に早くも注目が集まっている。新たなゲイのスターが誕生すること確実と噂されているクリス・ケルカーを、いち早く紹介しよう。最初に表示されました。『ジオ倶楽部』では、ユニフォームや道着の下に潜むスポーツ選手の肉体の魅力を追求しているが、レスリング選手に関してはユニフォーム(シングレット)姿も重要だ。今回は、米国の強豪レスリング選手のSNS投稿から、ゲイのハートを捉えること必至な逞しい肉体とシングレット姿を拝める画像を掘りまくる。最初に表示されました。派手で明るい色使いに、襟やパンツの独特のフォルム、印象的な柄、そしてミディアムから微妙なロン毛。特徴がありすぎるゆえに古臭いと思われていた70年代の男性ファッションだが、今見ると妙に性的魅力を強調する面もある。米国のメンズファッション広告の魅力を語る記事を紹介する。最初に表示されました。世界のカミングアウトしているゲイの有名人の中から、今週は、俳優、アスリート、消防士などがインスタグラムで公開した上裸画像を掘りまくる。最初に表示されました。欧米ではカミングアウトする俳優がぞくぞくと登場している。そのなかでゲイにも女性にも魅力的な存在の筆頭といえば、マット・ボマーとジョナサン・ベイリーの名前を思い浮かべるj人も多いはずだ。そんなイケメン・ゲイ俳優2人が恋におちるという、まさに夢のようなドラマのスチール写真が公開された。最初に表示されました。「このままじゃダメだ!」と思っている大人ゲイが読むべき運動したくなる本コロナ禍の数年間、体を動かす機会がめっきり減り怠惰な生活になれてしまい、ふと気づくと筋肉が落ちて脂肪だけが身についてしまった。「このままじゃいけない、何とかしないと」とは思うものの、つい面倒で楽な方に流されてしまう。そんな悩める大人のゲイ・バイ男性に贈りたい「運動したくなる本」を紹介しよう。最初に表示されました。candy”(アイ・キャンディ)は「目の保養になるくらい素敵、可愛い、魅力的」という意味。日本語で言うならば「眼福」だ。ゲイにとって見るだけで幸せな気持ちになる”眼福”な男たちの画像や動画を掘りまくる連続企画。今回は、体毛豊かな欧米のベア系とは異なる魅力を持つ、アジアのベア系兄貴たちを紹介する。最初に表示されました。【緊急アンケート】大人ゲイが直面するアダルト・グッズの断捨離問題こんなことを、ふと考えたことはないだろうか。歳を重ねるごとに不安になる「もしものこと」、そしてより切実になってくる大人アイテムの断捨離問題を考えよう。最初に表示されました。candy”(アイ・キャンディ)は「目の保養になるくらい素敵、可愛い、魅力的」という意味。日本語で言うならば「眼福」だ。ゲイにとって見るだけで幸せな気持ちになる”眼福”な男たちの画像や動画を掘りまくる連続企画。今回は、見るだけで美味しい筋肉兄貴の魅力に迫る。最初に表示されました。生涯独身でいる可能性が高いゲイ・バイ男性にとって知っておくべき、「親の介護」と自分の「老後」「終活・エンディング」に関する情報を中心に、ライフスタイル情報も発信していく。※【zio】とは、イタリア語で「おじさん」のこと。TOPMENU新着エンディング親の介護ライフスタイルマネーエンタテインメントコミュニティニュースHOMEアクセスお問い合わせTEL。