26.5kg→16.7kgリバウンドしない食生活と生活習慣を身につけることと、健康のためにダイエットを始めました。ダイエットと言えば停滞期で長く続くイメージがありましたが、言われた通りに体重が落ちなくなっても無理に食事を抜かずに今までと同じように過ごすようにと言われ、言われた通り行った結果1週間くらいでまた体重が落ちるようになりました。納得できる体重・脂肪もしっかりと落ちて、ダイエット期間中に食生活と生活習慣も改善出来たので続けていきたいと思います。