無料体験&無料カウンセリングブログ無料体験&無料カウンセリング2018/11/15無料体験ベンチプレスパーソナルトレーナーパーソナルジム正しい知識workout筋トレスクワット皆さん、こんにちは!BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。BodyStoicではお一人様1回限りで無料体験&無料カウンセリングを行なっています。無理な勧誘は一切致しませんので、安心して下さい。コースの提案やアドバイスなどはさせていただきますけどね。他のパーソナルトレーニングジムでも無料体験をされているところありますが、多くは30分だけとか簡単な施設案内、器具を軽く使ってみるなどといった程度ですけども、BodyStoic名古屋は違います。通常、会員様が行う1回分75分のトレーニングを体験といった形で無料で行わせて頂いております。今日はそんな無料体験がどんな感じで行われているのか少しだけお見せしようと思います!!クライアントさんには快く撮影を承諾していただきました!S様、ありがとうございます!では、早速!ちょっと逆光で見えづらいですね(^_^;)まずはカウンセリングをした後に、体の柔軟性を見させていただきます。ストレッチポールを使って見ていきます。関節の可動域なども見ていきます。可動域と柔軟性のチェックを行なった後はトレーニングに移っていきます。正しいフォームで行えているか?また、よく間違えやすいやり方なども交えながらお話させていただきます。フォームチェックですね!ここもパーソナルトレーナージムの良い所ですね。トレーニング初心者さんは、自分の感覚で間違ったやり方を続けてしまう危険性があります。間違ったやり方で行い続けていると取り返しのつかない怪我に繋がりますので、最初はプロのトレーナーに見てもらいながら行なっていただくことをお薦め致します。単なる腹筋も本来、効かせたい所に効かせる腹筋を行なっていただくと1度も上体を起こせない方がほとんどです。ご本人が腹筋を鍛えていると思っていても実は全然違う筋肉を使ってしまっていて、その事にも気づかないなんてことも・・・っと、まぁこんな感じでトレーニングを体験していただいております。あと本当に自然の中でといいますか、ロケーションが最高なので是非、お店の方に足を運んでいただきたいなと思います。BodyStoic名古屋.。