結果には個人差があります。COMMENT自転車でも通いやすい場所にあり、キツすぎず緩すぎずで丁度よく追い込んでくれる!スタッフが優しくて一生懸命やってくれてるのでこちらも頑張れます!QU-STYLEを選んだ1番の決め手は何でしょうか?A下の自転車屋さんに通っていて気になっていました。自分のレベルに合わせてトレーニングをしてもらえるのでいいなと思いました。QU-STYLEに通う前のお悩みや目標はなんでしたか?コース終了後に変化はありましたか?Aマラソンで良い記録を保持できるようにするのが目標でした!あとはなまっているカラダの運動習慣を取り戻すためでした。トレーニング始めてからは前よりも体力もついたし、走りやすくなりました。Q特に努力されたことはなんでしょうか?A極力ビールを飲まないようにしています!QU-STYLEに入会する前、何か心配事や不安な事はありましたか?A特には心配ごとはなかったです。Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?Aランニングを週に2回は行うようにしています。QU-STYLEできれいになられたことで、嬉しいことなどはありますか?A単純にカラダが引き締まってきたことが嬉しいです。暴飲暴食してもここに通ってから数値も上がりにくくなりました。Qコース期間中、よく作っていた、食べていたものがあれば教えてください。Aサプリメントはよく飲んでいました。ビタミンとか、鉄分などQご自分の生活の中でパーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?A徐々に定着してきたと思います。部分も多いですがQトレーニングの原動力は何かありますか?Aいつまでも走り続けられる、若いカラダでいたいからです!Qこれからの目標は何でしょうか?A体重、体脂肪をもう少しずつ減らしていきたいです。女性ストレスをトレーニングで発散!運動習慣が定着してきた50代K様。KARADAMACHI.LINEからご予約ご予約・お問い合わせ。