今日もブログを見てくださりありがとうございます。最近、朝食後にコーヒータイムをするまさこです。実はこう見えて、私は最近までコーヒーが苦手でした。匂いもそうですが、味も苦くて、飲む人はよく飲むなぁと思っていました。テレビで、...テレビによく影響を受けるんですよねわたし。テレビで『コーヒーは体にいいんだよー』って言うのを見て、その日から私もコーヒーにチャレンジするようになりました。ちなみに最初は、スーパーに売っているブレンディのボトルコーヒー微糖からです。ちなみに私は、大の雪印コーヒーファンで、学生時代から休み時間はこの子に助けられました。甘くてすごくおいしいです!コーヒーが苦手と言えど、雪印のコーヒー(以下雪ちゃん)だけは大好きなんですよ!(目がハート)ということで、最初のコーヒー慣れは、雪ちゃんは好きだからそれ以外で、甘さがあるブレンディーの微糖を選択しました。牛乳を多めに混ぜて飲むんですが、これは雪ちゃんとはまた違う感じで苦味を含んでおいしいです。次は、同じくブレンディの無糖で、牛乳で割って飲みます。甘みが少ないせいか、最初は牛乳を多く入れてましたが、現在は、1:1で飲めるようになりました。その結果、外での食事で食後のコーヒーを必ず飲むまでになりました。今では結構コーヒー好きです。セブンイレブンのコーヒーもおいしいですよね。もち、ミルクは入れてますがそれでも当時苦手だったコーヒーが健康のために好きになれて本当によかったです。私がコーヒー嫌いを克服する話になってしまいましたが、本題はコーヒーの健康への話でしたね。いうことで、ここから健康に良いコーヒーについて書いていきますね。驚いたのは、ガンの予防に効果があることです。実はこの効果を知って私は飲む決意をしました。一日にコーヒーを一杯飲む人は、全く飲まない人に比べて肝臓がんによる死亡リスクが半分になる結果があるみたいです。それに一日三杯飲む人は、飲まない人に比べ胃がん発生率が半分になるようです。他にも、脳の活性化や、ダイエットにまで効果があると言われています。飲めば飲むほど健康に期待できているコーヒーですが、飲みすぎてはその効果はなくなるどころが、リスクが上昇してしまいます。一日三杯までと健康のためにこの決まりは守りましょう。それと、一杯の目安はドリップコーヒーでできる量と少なめなので、一日飲む量が三杯でも通常カップなら摂取しすぎてしますので、気を付けてください。何事も健康のためとはいえ、取りすぎには本当に気を付けてくださいね。健康のために今日も優雅にコーヒーを嗜むまさこでした。カルピス「アレルケア」と共に幸せな毎日をこんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、私が愛用しているカルピス社製品の「アレルケア」について書い...記事を読む【ガッテン!】まさかの’あれ’が原因・がんのリスク「盲腸(虫垂炎)」の真実にせまる!こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は「盲腸(虫垂炎)の真実」について【ガッテン!】の内容を元...記事を読む耳掃除に「綿棒」って実は危険!お風呂上がりに毎日やってる人早く○○しないと...こんにちわー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。危険なアレルギーまとめこんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は昨日に引き続き「アレルギー」について話を深めていきたいと思い...記事を読む貧血に「ひじき」はもう古い【鉄分を効率よく摂る方法】正しい知識で健康にこんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今回は、「鉄分の効率のいい摂り方」について書いていこうと思いま...記事を読む本当に凄い納豆キナーゼの摂り方:健康美肌に朝と夜で食べる時間で効果が変わる?こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、朝から納豆を食べて元気いっぱいのまさこです。巷では...記事を読むコンタクトレンズの危険性!いつまでも健康な目でいるために【大切な目を守ろう】こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「コンタクトレンズ(以下コンタクト)の危険性」について...記事を読む【本当は怖い薬の副作用】元医薬品の製造者が語る薬の真実とはこんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「薬の副作用」について書いていこうと思います。...記事を読む【睡眠を制する者が健康を制す!】ゴールデンタイムによる睡眠の重要性こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「ゴールデンタイム」による睡眠の重要性について書いてい...記事を読むトマトやナスには毒があった!?中毒症状になる他の危険な夏野菜まとめこんにちは、まさこです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。最近のコメントまさ2018/6/12【Focus85】コストコの見守り監視カメラの使い方や設定方法のまとめ!お礼遅くなり誠に申し訳ございませんでした。実は会社の各営業所で使用することになり、まさこさんに色々ご...まさ2018/5/27【Focus85】コストコの見守り監視カメラの使い方や設定方法のまとめ!早速のご回答誠にありがとうございます!ポリシーの同意で下記の文章が出てきて、必要にチェックマークがど...まさ2018/5/26【Focus85】コストコの見守り監視カメラの使い方や設定方法のまとめ!初めまして!アンドロイド携帯では見れるのですが、パソコンだと携帯でオンラインにしないと見れないという...まさ2018/5/25【Focus85】コストコの見守り監視カメラの使い方や設定方法のまとめ!初めましてご教授いただければと思い連絡しました!パソコンとアンドロイド携帯を使い今日まではどちらも見...モモラ2018/3/30【Focus85】コストコの見守り監視カメラの使い方や設定方法のまとめ!ご丁寧にありがとうございます。大阪といえばたこ焼き!もとい他にもお勧めいっぱい!!最高の大阪旅行を味わって浅田舞のたわわな水着悩殺画像ヒアリやアカカミアリの女王アリ画像や侵入経路は?今までの経緯まとめこのサイトはreCAPTCHAによって保護されています。Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。