1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ読者になる1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ日々食事は1日1食で、たまに0食という変わり者のブログです。思ったことを日々気まぐれに書いていきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。前回の記事で、いよいよほぼ1日1食というところまで来たという経緯まで書いた。仕事が休みの日は1食、という生活にして、そのまま1年近くが経過していった。強烈な空腹感が来てから、さらに数時間空けてから食事をするというものだったため、まず強烈な空腹感が来るまで食べないのはマスト、しかも可能な限りそこから数時間空けてから食事というのがルールであった。強烈にお腹が空いている状態で食べる食事の美味しさを知ってからはもうこのルールを破ろうという気はなかった。それに、そのほうが体に良いであろうという思考も、もはや頭から離れられないところまで来ていた。夜になっても空腹感がいまいち来ない時がちらほら出てきたのである。体を動かしたりして、なんとか空腹感が来ないかと奮闘していた。頑張ってお腹を空かせるように色々工夫した。経った頃に、ふとその自分の行動に矛盾を感じるようになった。運動してお腹を空かせようと奮闘する行為自体の事。「そんなに夕方にお腹を空かせるために奮闘するくらいだったら、いっそのこと夜のご飯まで何も食べなければいいではないか」という思いが頭に浮かんだのである。僕は完全1日1食にすることを決断した。平日は少しでもエネルギーの補給をと思って、お昼ご飯は最低でも何か食べるようにしていたが、もうそれも関係ないという思考になり、それからは毎日夜だけ食べるという本当に完全1日1食になった。味のある飲み物はお茶ですら口にしない、という生活がついにこの時から始まったのである。信じられないほど激変した食生活になったが、このような経緯を経て僕の1日1食生活はできあがったのである。13:47Tweet広告を非表示にする関連記事2021-04-28またゼロ食断食をする羽目に先日、またゼロ食断食をやった。今日は午前7時過ぎ頃に最初の空腹感が来た。(4)はてなブログをはじめよう!dannjiki835さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。