生クリームシフォンです。炭水化物)Pointこれらは体重維持を目的としたスタンダード糖質制限中のものです。体重減少を目的とするスーパー糖質制限中の食事内容ではありません。この期間にどのようなものを食べていたのか、以下に記載します。既出の(完全に同一の)ものは省いています。重複していたらすいません(そろそろ重複もしてくるでしょう)。雰囲気が伝わればと思います。基本的には、お昼はごはんを0.5合とスーパーの惣菜でお弁当にしています。www.inside-shiina.com食費が毎月2万円浮くようになって、止めるに止めれません。夜は、ローソンの食パンや一本堂の低糖質パン、オートミールを主食にしています。当記事では糖質≒炭水化物としています。糖質と炭水化物の関係は以下の記事で紹介しています。www.inside-shiina.com痩せるための糖質制限中にどのような食事をしていたかは、以下の記事で具体的に紹介しています。私はこれで20kg痩せました。www.inside-shiina.comそれでは今週の食事メニューを紹介します。糖質53.6g)思ったよりも赤い。1食当り、カロリー274kcal、糖質53.6g、脂質3.2gです。ニンジン以外はウインナーとぶなしめじ、タマネギ、玉子。おいしいのですけどねー。毎回、具がほとんど同じですから、マルちゃん焼きそばの賞味期限が切れるまでに3回食べきろうと思うと。ぶっちゃけ、最後は飽きる(^^いや、間違いなくお手軽で、今後も購入するのは間違いないのですけど。レシピとか見ると(そういうものだと思うのですが)全体的に具が少ないじゃないですか。なると今度は野菜を使いきれないのですよねー。1人暮らしの人はどうしているのでしょう。レパートリーを増やすしかないのですかね?マルちゃん焼きそばのソースは偉大です。糖質不明)ウインナーとぶなしめじ、胡椒を添えて。卵も、もやしも超低糖質ですからね。糖質制限ダイエット中でも気にする必要はないでしょう。出来れば卵はお店で食べるようなふわふわのスクランブルエッグみたいな感じにしたいのですけど、結局炒り卵になってしまうのですよねー。電気調理器がいけないのかなー。ガスならきっと!私の腕でも!!と考えるようにしています(^^業務スーパーのジャーマンウインナーはコスパよく便利ですよ。糖質116.0g)紙クーポンのポテトサラダを添えて。1食当り、カロリー933kcal、糖質116.0g、脂質36.0gです。いつも、おろしポン酢ロースかつ定食派閥の私なのですが、ボーっとしていたのか注文を間違えてしまいました。受け取るまで気づかなかった(^^松のやはおいしいのですが、この味噌系だけは私の好みではないのですよねー。最後は普通に中濃ソースでいただきました。昔からですから年齢ではないと思いたい。松のや、おすすめです。アプリのクーポンがお得ですよ。www.inside-shiina.com終わりにアップルがゴールドマン・サックスと組んで、アップルが運営するクレジットカード「アップルカード」の利用者向けに普通預金口座の提供を始めるそうですね。その金利が、なんと年4.15%なのだとか。今の日本では信じられないような高金利で話題となっていましたね(残念ながら日本での提供は無いようです)。米国の政策金利(4.75%~5.0%)を考えると、これぐらいの金利は珍しくないようです。普通預金口座に預けるだけ(ほぼノーリスク)で4%も金利を得られるのであれば、株を購入する必要も少なくなりますね。日本でもバブル経済真っただ中の1990年には普通預金ですら年利6%あったみたいですが、それ以降は下がり続けて1999年にはゼロ金利直前まで落ち込んでしまいました。その状態が約20年以上続いています。40代の私が生きている間にまた金利が上がることはあるのですかねー。考えてもバブル経済なんて、もう二度と来ない気がしますけど、信じられないことに歴史は繰り返しますからね。早めにお願いしまーす(^^それでは、また。お得にAmazonプライム会員になる方法です。会員になる予定があるあなたはこの機会にどうぞ。outside.inside-shiina.com睡眠は大切です。枕を変えてスッキリ眠りたいですね。outside.inside-shiina.com日本通信SIMの合理的シンプル290プランに乗り換えました。嵌る人にはおすすめです。www.inside-shiina.comau回線もデータ無制限で利用可能になる楽天モバイルは自宅のネット回線として利用しています。契約を考えているあなたはキャンペーンを活用してみてください。outside.inside-shiina.comスキマ時間に楽天ポイ活を始めませんか。おすすめアプリの獲得ポイント数を見える化しました。www.inside-shiina.com不要なパソコンの処分はリネットジャパンがおすすめです。08:00この記事が少しでもいいな、と思ってくれたら、知り合いやSNSにシェアしたり、ブックマークなどしてくれるとうれしいです。reserved.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。