陰陽五行おはようございます。一昨日は25°C近くまで気温が上がった東京ですが...今朝は本降りの雨ですっかり冷え込みますね。雨の日は体感以上に足元が冷えこみます。・だるさ・頭痛を引き起こしやすくなります。雨でぬれてしまったら、靴下やストッキングはすぐに履き替えましょう。代えを持っていないあなたは、コンビニまでダッシュ!!脚のストレッチも普段より入念に。『痰湿』という水分をため込みやすい体質の人は特に冷え込みやすいです。・カフェインの摂取をいつも以上に気を付けましょう。・根菜を摂るとよいですね。大量に実家からお野菜が届いたので、今日は鍋だ!!精製されたものは控えよう!!と、自分に言い聞かせている私でございます。推拿施術とカウンセリングフォロー1ヵ月!ご自身の養生法を習得したい!!という方はモニターさんご参加くださいませ。Reserved.ご予約はこちら。