トレーナー活動こんにちは。暑い夏が来るのはいつなんでしょうか。しない天気というのも、体が疲れますね。8月!子供がいるご家庭は夏休みに入ったので、3度の御飯が大変なのでは?!(笑)お母さん!頑張ってください。関東大会に帯同させていただきました。この4日間で、笑いあり、嬉し涙あり、悔し涙あり、の高校生たちのケア、コンディショニングをさせてもらいました。どんなことを言っても、インターハイにつながるためには、タイムを切らないといかれません。チーム戦も、個人戦も。トレーナー陣はせせらぎ鍼灸整骨院の近内代表と力を合わせて選手を送り出しました。試合前に体を引き締めたり、動かさせたりして、レースに臨む体作りです。レースが終わりましたら、決勝に向けての体のケアです。今回初めて導入されたアイスバス。氷水に体を付けて疲労を取るためです。ダウンとアイスバスの繰り返しを数セットおこないます。これで体のほてりを取り除くわけです。自分たちで取れなかった部分の疲労を私たちトレーナー陣が取り除いたり、筋肉の張りを取ったりします。電気療法を施したりします。疲労をリフレッシュするために、初めて導入した水素風呂リタライフに入ってもらっていました。・2年に1度開催される国際大会で環太平洋の国と地域が一同に集まり、世界ジュニア選手権・ヨーロッパジュニア選手権に並ぶ競技会です。私も初めて会う選手たちと交流を持てたのでよかったです(笑)レースが重なってくると、疲労もたまり、体が動かなくなります。それでも、レースが待っている選手はいかに動く体に戻すかが重要となってきます。近内トレーナーが丁寧にケアしているところを激写しました(笑)トレーナー陣が頑張っている横では、こんな微笑ましい空間が。(笑)素敵な笑顔ですね。インターハイに出場する2選手です。終わった時にこの笑顔が出るようにしてもらいたいですね!現場では他校のトレーナーや選手らと交流することがあります。こちらの選手は、埼玉栄高校の宮本一平選手。100m平泳ぎ、200m平泳ぎ優勝。パンパシフィック選手権に出場します。2020年、東京オリンピック注目の選手です。大会を通じて面識を持ち、仲良くさせていただき、私がこの水泳界でもさびしくないようにいつも声をかけてくれる大事な仲間です。選手からも絶大なる信頼をもらい、人間的にも尊敬できます。お近くの方は、ぜひ行ってみて下さい。(インターハイ)です。ここに標準を合わせてどの選手もやってきます。笑顔あふれる結果を導けるよう、サポートさせていただきます。ミッシェル・グリーン。