VO2MAXブースター、ラス前。読者になるinitialTTの日記2014-08-24VO2MAXブースター、ラス前。自転車(練習)今朝も海を・・以下同文/今日は13日目。回復日なので、メインメニューは5分85%(268W)のみで楽ちん。ゆるゆると少し距離を走っておこうと、マルヨンくんにサイクリングのお誘いを入れる。チーム練集合に行くということなので、自分もそれに向けて出発。出合経由で向かっていると、昨夜の捻挫が酷くてDNSとのメールが。円護寺経由で集合場所に向かうと、Dekiさんとnakaoniくんが来る・・・。えーっと、目的が違いすぎますね。いうわけでお二人に別れを告げ、さだまさしが歌う「ふるさと」のメロディーに送られて再スタート。/いつものコースで浜坂まで戻り、そこからは9号線を西進。鹿野周回あたりにむかうかな?と思っていたが、なんか西の天気は良く無さそうなので、湖山池周回に変更する。吉岡温泉に向かい、三山口への坂で今日のメニューを行うことにする。坂は思ったより長くなく、3分半で登り切ってしまった。そのまま向こうに下り、狐峠からリコーに出て、左折・右折で河原に向かう県道に出る。ここから河原に・・と思っていたが、なんかすでに山と西方面はけぶっていて、雨が降り始めた。「ヤバイッ」と最短距離で自宅を目指すことにするが、服部の交差点に出る頃には雨足が強くなってきて、そこから千代大橋に出るまでに雨に追いつかれる。その後2km弱の間に本降りになりアウト。逃げ切れなかった・・。