Lab(リボディラボ)パーソナルトレーナー・安江歩です。本能に正面切って挑んでも、勝ち目ないから本能には挑んじゃだめ。私たちの本能って「食べたい」とか「眠たい」とか。この本能たちに気合いや根性で正面から挑んでも長期戦では、残念ながら、勝ち目ありません。「食べたい」を我慢したとしても勝率は、素人とプロボクサーくらい期待薄。人を生き残らせてきた本能は、超つよい。相手をよく知ることです。なんでその食べたい欲は出てきているのかな。戦わなくても横をサッとすり抜けてもっと簡単に進めます。3ヶ月でダイエットから卒業が目標!カラダ・ココロ・食事整えリバウンドしない体と自信を手に入れるリボディダイエットプログラム3月スタートのご新規様2名募集中です。Posts2023/05/28もう大丈夫。下記よりお選びいただけます。