皆さんお元気でしょうか?よねです。久しぶりにブログらしいブログ書きます。前にも書いていたんですが実は12月からメンタルがやられていました。www.kozaaana.comその後、現在どうしているかというとタイトル通りです。うつになって嫁さんと子どもを置いて実家に帰ってました。大変でした(嫁さんも)。それでは去年12月からどうなっていたか。時系列で書いていきたいと思います。12月うつ状態?前にも書いたのですが急に専業主夫の自分の将来が不安になってきてうつ状態になりました。自分で選んだ環境のくせに。仕事中の嫁さんにガンガンLINEを送ってました。詳しい内容は今となってはあまり覚えていないのです(というか思い出さないようにしてる)がとにかく「やばいやばい」と言ってたと思います。嫁さんは育児休暇から仕事に復帰したばっかり。そこに旦那からガンガンLINEがくるのです。迷惑だったでしょうねぇ。そんな嫁さんがある日、仕事を早退してきて「病院行こう!」というので2人で家の近くの心療内科へ。診察してもらったところ「うつ状態」とのこと。ここでポイントなのがあくまで「状態」であって「うつ」ではないとのこと。その言葉に少し安心しました。薬を処方してもらって家に帰りました。このあたりから自殺願望が出てきます。1月錯乱状態ますます「うつ状態」はやばくなっていきます。パニック状態がひどくなってきます。子どもの前だろうが嫁さんの前だろうが泣きわめく始末。何してても不安しかありませんでした。進撃の嫁さんも参り出します。仕事に行ってても不安しかなかったそうです。12月に病院に通っていたんですが相変わらず「うつ状態」とのこと。うつではないよ、と言われるのです。わからなくなってました。1月末~2月初め仕事決まるも。眠っても恐怖で目覚めるようになりました。嫁さんに脅すように「自殺する!!!」と頻繁に叫ぶようになりました。実際に行動に移すようになりました。困り果てた嫁さんは僕に内緒で、というより限界に達したようで自分の父親、そして僕の実家から僕の母ちゃんを東京に呼び出しました。こっからさらに錯乱します。実家に戻ったり2日で東京に戻ったりなんかを繰り返します。12月から就職活動してて36歳ながら内定をもらったのですが職場に向かうも仕事になりません。優しく接してもらってたのですがずっと職場で悶えてるのです。結局、計4日行っただけで辞めました。2月中旬~3月どうにもこうにもならないので実家に帰ることになりました。ちなみに嫁さんのお父さんがずっと家にいたのですがそのお父さんから離婚届にサインと印鑑押すように促され、言われた通りにしました。錯乱してたのでサインした意味もよくわかってなかったです。実家に戻って地元でメンタルクリニックで診察してもらったところ中~重度のうつとのこと。東京で診察されていた内容と処方された薬を見せると「これだと効かなかったでしょ?大変だったねー」とのこと。セカンドオピニオンて大事。この時、もう頭の中は死ぬことでいっぱいでした。3月末~4月初め薬が効き出したのかなんとなく気持ちが前向きになれてきます。お医者さんにもよくなってきたね、と。無くしてた食欲も戻ってきました。早場米である実家の田植えも手伝いました。手伝いながら「ここまで治るのか。」と我ながら感心してました。現在...とまぁ12月からの状況ですがかなり省略して書いてます。あったんですが詳しく思い出すのも自分のメンタル的にあまり良さそうなので。今このブログを東京行きの夜行バスに乗りながら書いてます。3ヶ月近くぶりに東京に戻っています。家族に久しぶりに会います。言っても今回は1週間ほど東京にいてまた実家に戻ります。お医者さんのアドバイスでいきなり戻るより少し慣らしの意味で期間決めて帰ったほうがいいとのことなので。ちなみに僕がいない間は嫁さんのお父さんお母さんが、交代で東京に来ていました。ホントに迷惑かけました。ブログを4か月振りに開くとアクセスが増えてたこんな状況だったのでブログも放置状態でした。1月から書いてませんでした。そんなブログを開くとなんと更新していないのにアクセスが伸びてました。直近の3月で1万PV。今月もそんな感じです。」と思えてまたブログを再開することにしました。本当はブログがうつになったきっかけみたいなところもあったりします。ブログで食べていければな、と思っていたのです。それに不安を感じるようになったのが原因の一つであったりします。続けたいなと思うようになりました。文章が言葉が好きなんだなと思います。これからは無理せずに期待しすぎず付き合っていければと思います。お付き合いいただければと思います。仕事・働き方36歳無職の現実について全て晒します夫婦・子育て専業主夫になるためには夫婦・子育て【レビュー】フィッシャープライスのジャンパルーが素敵すぎるPREV【実録】腹筋せずにお腹をへこませるダイエットについて解説しましょうNEXTうつの状態で転職活動して失敗した話(後日成功してます)こざーな1981年生まれ。本業はプロのライター。僕が実践している抑うつ状態のときの仕事の向き合い方について解説2021/1/27仕事・働き方ブログはオワコン?辞めといたほうがいい?現役ブロガー&ライターが解説します2020/10/19人生の悩み【悪化する?】うつ病に運動は本当にいいのか?うつ病体験者が解説します。