妊娠中のアロマテラピーこんにちは!セドナ整骨院・鍼灸院のアロマセラピスト、前田です。前々回から「妊娠中のアロマテラピー」についてご紹介をしています。心配ごとの多いマタニティライフにアロマテラピーを取り入れることで、少しでも楽しくハッピーに過ごす為に役立てていただきたいと思います。今回は、実際にアロマテラピーを行う際に非常に重要な『妊娠中に使える精油・注意が必要な精油』についてご説明いたします。妊娠中も安心して使える精油です。代表的なものでは柑橘系と鎮静作用のある精油です。等これらの精油は気持ちをすっきりさせたり、落ち着かせるだけでなく、ムクミ対策や妊娠線対策にも使える精油です。妊娠中に大活躍の精油です!以下は妊娠中の使用に注意が必要な精油です。通経作用とは生理を促す作用のことです。生理不順や生理痛の緩和などに効果があるとされていますが、卵巣機能や女性ホルモンの分泌に影響する為、特に妊娠初期の使用は控える事をおすすめします。妊娠中期以降は体調に合わせて少しずつ使用するようにしましょう。精油の中には子宮を収縮させ、分娩を促す作用が認められているものがあります。使用には注意が必要です。神経毒性とは、神経系統に強く働きかける作用のことです。い疾患を持つ人、てんかんの人は使用をさけたほうが良いとされています。前回ご説明させて頂いたように、上記の精油も芳香浴でお使いいただく場合は全く問題ありません。必要以上に心配せず、匂いを嗅いで良い香りだと感じるものは芳香浴で積極的に使って気分を明るく穏やかに保ちましょう。アロマバスやオイルトリートメントを自宅で行う際には、一度プロの方、詳しい方に相談すると、より安心かと思います。セドナ整骨院のスタッフにもぜひご相談ください!次回からは妊娠中に取り入れたいアロマトリートメントをご紹介いたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。整体ホームページ制作ならクリニックエール。