令和(2019年5月)から本格的にマラソンを始めた30代男による練習・レース記録および考察・内省の記録です。画像を追加しました市民ランナーの悩みの種の一つではありますが,なかなか更新する時間が取れませんでした...やはり仕事とどう対峙するかが難しいですね。160bpm)週6の練習は継続できているものの,内容としてはもう一歩。理由としては,左足首の違和感。長い距離,ある程度スピードを出す練習だと痛み出すということで,今週はスピード練習を控えました。この記事を執筆段階では,もう痛みがない状態なので,何とかホッとしている状況です。今週は特に忙しく週末も仕事が立て込んでいたのですが,仕事が忙しいことで練習量が減り,痛みも緩和されたので忙しいというのがかえって良かったのではないかと思うようにします。ところで,忙しいということで,出張先にランニングシューズを持ってくるのを忘れ,2/8の練習では,ダメだとは分かりつつも軽めのスニーカーでランニングをしたのですが,ここで気づきがありました。それは反発の有無です。普段履いているランニングシューズの反発の恩恵があるわけですが,当たり前のようにランニングシューズを履いているとそのことを忘れてしまいます。ただのスニーカーだと全然前に進まない感覚が味わえて逆に新鮮でした。脚に良いわけではないので,良い子は真似をしないでねという世界なのですが...さて,姫路城マラソンまで2週間を切ってきたものの,なかなか仕事の忙しさから抜け出せずにいます。テーパリングをする時期ではありますが,何とか創意工夫をして,満足のいく練習を心がけたいものです。(200113〜200119)今週はハーフマラソン2本出場という稀有な1週間でした。はてなブログPro2019年4月の長野マラソンで悔しい想いをしたことを機に、本格的にマラソントレーニングを開始しました。本ブログの目的は、reflection(内省)を通じて、マラソンにおける成長・挫折プロセスの可視化を行い、その軌跡を事例的に紹介することです。1はてなブログをはじめよう!Stingerさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。