2020年8月2日パーソナルジムに興味があるけど、どこも高すぎるよ!エクササイズコーチが安いって聞いたけど本当?体験談を知りたいよ!そんなお悩みを解決させます。僕はもともと、エクササイズコーチ新宿店に通っていましたが、店舗を立川に変更し・通う回数も8回から4回にしました。・気になる効果や価格、無料体験について・さらにお得に通う方法あります。本記事で解消される悩み・エクササイズコーチって結果出るの?・レッスン20分って短すぎるけど何をしてるの?・無料体験ってどんなことするの?立川店の雰囲気について、新宿店との違いもあれば語りたいと思います!◇簡単に感想ネタバレ・とにかく安いし、短時間でも効果が出た・しっかりしんどい。・筋肉バキバキにはならない。・仕事帰りにサクッと寄れるのが最高!・食事管理は強制ではないので、たまに甘くなっちゃう。>>より詳しい体験感想はこちらからジャンプそろそろ本気で痩せたい・自分を変えたい人は「パーソナルジム」で追い込みかけましょう。無料体験でできることは?無料体験が終わったらどうなる?まとめ:立川店良い感じです。エクササイズコーチ立川店の詳細エクササイズコーチ自体の詳しい情報は、下記の記事でかなり詳しく説明しています。▶︎エクササイズコーチについて誰よりも詳しく説明してみたここでは、立川店の雰囲気や無料体験に関する情報をお伝えしていきます。価格はどんな感じ?早い時間に通える人(デイプラン)や、2人で通える人(パートナー)はさらにお得ですね。立川店のアクセスは?エクササイズコーチ立川店は、立川駅から徒歩5〜6分のところにあります。>>Googleマップにアクセス南口方面ですね。大きな歩道橋がずっと続いているので、雨の日でも濡れずにたどり着けます。・特になにもいりません。▶︎服の上下・靴下・靴・タオルはプランの中に入っています。ウォーターサーバーもあるので、水もいらないです!お気づきの方もいるかもですが、「シャワールーム」はありません。ロッカールーム内に、汗拭きシートがあります。汗はほとんどかかないので、気になるレベルではありません。実際には「筋肉」がついた分、体重は増えているので「マイナス6キロ以上」は痩せているんです。体脂肪を積極的に減らしていきたいですね!感想について、4点紹介します。圧倒的なコスパの高さ!【1つ目の感想】とにかく安いし、短時間でも効果が出ているから「満足度」が高い。パーソナルジムの中でも、なるべく安いところを下記の記事でも紹介しています。▶︎プライベートジムの失敗しない選び方はリバウンド対策の有無!その中でも、エクササイズコーチは圧倒的にリーズナブルに通うことができるパーソナルジムです。高いコース(通常プラン・月8回)でも、32,000円は業界最安です。しんどい!【2つ目の感想】しっかりしんどい。筋肉バキバキには、ならない。▶︎エクササイズコーチは「マシーンが自動で負荷を決める」トレーニング方法です。トレーニングを続けていくと、当然ですが筋肉量が増えていきます。マシーンが自動で「結構キツいレベルの負荷」にしてくれるので、いつまで経っても楽になりません(笑)自分で機具の重りを変えたりするのは調整が難しいですよね。トレーナーさんが変わっても、やることは変わらないのが良い点です。緑色のバーが「マシーンの設定した負荷」です。動いている黄色の線が「こちら側のかけている力」です。この緑の線を毎回超えられるように力を入れ続けます。仕事帰りにもサクッと通える【3つ目の感想】仕事帰りにサクッと寄れるのが最高!荷物不要だし。エクササイズコーチは「荷物不要」ということと「レッスン時間が20分だけ」という特徴があります。レッスンの最終受付は22時です!レッスンの予約は専用のWebページからサクッと完了です。当日でもキャンセル・日程変更が可能なので「スケジュール調整」がやりやすいです。食事管理は強制ではない!【4つ目の感想】食事管理は強制ではないので、たまに甘くなっちゃう。これは人によってはマイナスな面かもしれませんね。ライザップに僕は通ったことはありませんが、「徹底的に食事管理をする」という厳しさがあると聞きました。エクササイズコーチの場合は、予約を行うWebページから「毎食の写真」をアップしておくことで、レッスン前に食事アドバイスをもらえます。これは強制ではないので「自分に厳しくできるかどうか」も大切です。食事については、コンビニで買える「サラダフィッシュ」がオススメです。サラダチキンより個人的に好きですね。エクササイズコーチの無料体験エクササイズコーチの無料体験は「なんと100分間」マシーンすべてをたっぷり体験することができます。この100分の無料体験だけでも効果あるくらい・・・超オススメです。無料体験でできることは?無料体験でできることは主に2つです。▶︎自分の目指す姿になるには「どんなことを、いつまでに、どれくらいするのか」アドバイスをもらうことができます。・休みも挟みつつ、無理のないペースで。通常のレッスンが20分なので、3倍以上体験することができます。これをするだけでも、無料体験の価値が爆あがりです。ちなみに持ち物は財布だけでOKです!無料体験が終わったらどうなる?▶︎無料トレーニングが終わったら、プルプルの状態でカウンセリングルームへ戻ります。トレーニングの感想や、このまま継続してみるかなどの話になります。これは僕の体験内容ですが、「無理な勧誘」はありませんでした。余裕で断れる雰囲気はありましたが、痩せられそうと確信したので契約。腕で署名したので、字が汚かったです。当日に契約したからといって、何かお得になるわけではないです!なので、一旦帰宅してじっくり考えて答えを出してもOKです。まとめ:立川店良い感じです。立川店のスタッフさんは、親しみやすい感じと・レッスン以外は落ち着いているのに「レッスン中は熱血系」なギャップが最高です。逆に新宿店のスタッフさんは、レッスン中・以外でテンションはそこまで変わらない(元気)感じですね!通う人の数も、新宿店の方が多いと思います。立川店の方が予約が取りやすかったです。