坊主の前向きうつ病生活&読書ブログコンテンツへスキップなお坊主の前向きうつ病生活&読書ブログタンクローリーに乗っていたときの話や、前向きうつ病生活などなどタグアーカイブ:膝ランニングと姿勢について今朝、姿勢と舌筋についての相関関係を記事にした。もって独自の解釈なのでなんの科学的根拠はない。なんとなく感じて自分で考察してみただけだ。そんな考察をしたあとランニングをした。進化ランニングと姿勢についてにコメント30分間走れた。L(long)S(slow)D(distance)で。年末からウォーキングを再開して「ちょっと走れるかも」と今日思い立ちおそるおそる走り出してみた。スピードは出さずにゆっくりと。結論から言うと、膝の痛みもなく走りきれた。自分でもちょっと驚いた。L(long)S(slow)D(distance)で。L(long)S(slow)D(distance)で。