過ごし方でその後の人生が決まる日本には、「床上げ3週間」「産後の肥立ち」といった言葉があるように、産後の過ごし方をとても大事にして来た文化があります。昔は里帰り出産や、親が手伝いに来てくれたりするのが一般的でしたが、様々な環境の変化とともに失われて来つつあります。そのなかには、身の回りの世話をしてくれるだけでなく、『なぜ産後の過ごし方が大事なのか?』を親から子へ、子から孫へと伝えていくという役割もあったように思います。出産を終えたからだは、子宮や骨盤が6~8週間かけて元の状態に戻っていきます。本来その間は起き上がってはいけないと言われて来ました。起き上がるということは、骨盤に負担をかけるということ。元に戻りきっていない骨盤に負担をかけてしまうと、そこでストップしてしまいます。骨盤が開いたままの状態になってしまうということです。骨盤が開いたままの状態だと様々な不調の原因になります。・腰が痛い・なかなか体重が戻らない・母乳の出が悪い・産後うつ・育児ノイローゼこの様な状態を「産後の肥立ち」が悪い。原因にもなると考えられています。実際には6~8週間も寝たまま過ごすのは難しいのが現実。すれば良いのでしょう?大丈夫、そのための整体法や、骨盤を戻す体操があります。それを多くの方にお伝えしたい!お母さんたちには、いつまでも元気でいてもらいたい。それが私の願いでもあります。こちらです☆LINE公式アカウント最新情報をお届けします。編集トップへ戻る閉じる。