Fujimoto今回はトレーナーが知っておくべき『肩甲骨』の構造と基礎知識について解説します。テーマにお伝えしました。https://fujimototaishi.com/2022/03/19/anatomy-pelvis-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/03/26/anatomy-spine-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/03/30/anatomy-thoracicregion-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/02/anatomy-kneejoint-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/04/anatomy-hipjoint-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/09/anatomy-foot-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/11/anatomy-elbowjoint-trainer/「肩甲骨の形状や機能がイマイチわからない...」「肩甲骨の周辺の筋肉・関節・靭帯の名称を知りたい」というトレーナーやインストラクター、指導者の方は、是非最後まで読み進めて下さい。肩甲骨の基礎解剖学の知識として必ず押さえてもらいたい内容をお伝えします。肩甲骨は胸郭(肋骨)上に浮遊している骨として存在しています。肩甲骨と胸郭との間には、機能的関節に分類される肩甲胸郭関節があります。浮遊している肩甲骨は、周辺に付着する筋肉や靭帯などの組織によって支えられています。下記イラストでは、肩甲骨の部分的な名称を記しました。肩甲骨の左上(内側)にある角を「上角」、下にある角を「下角」、右上(外側)にある突起部を「肩峰」と呼びます。上付近にある棘のようにある骨を「肩甲棘」と呼びます。下方に向かって回旋する「下方回旋」という6つの動きのパターンがあります。4つの筋肉があります。4つの筋肉があります。前方牽引(外転)に関わる筋肉では、前鋸筋です。4つの筋肉があります。2つの筋肉があります。下方回旋に関わる筋肉では、大菱形筋と小菱形筋、小胸筋の主に3つの筋肉があります。“美麗なイラストと読みやすい誌面構成はそのままに、画像解剖の充実をはじめとし、さらなる読みやすさを追求し、すべてのイラストと解説が再吟味された。“運動器障害における運動・動作分析の「準拠の枠組み」となるべく,900以上のカラーイラストや表とともに理路整然とした記述で説かれている世界的名著の原著第3版の完訳版。“楽天”}]}[/kattene]https://fujimototaishi.com/2020/12/23/personaltrainer-books-top8/正しい知識を身につけて最適なアプローチを!パーソナルトレーナーやインストラクター、指導者である以上、解剖学は必ず勉強しておくべき分野のひとつです。目の前のクライアントや選手に対して、身体の構造に基づいた正しいアプローチを目指していきましょう。解剖学に関する記事は、他にもアップしているので気になる方は是非チェックしてみて下さい。https://fujimototaishi.com/2022/03/19/anatomy-pelvis-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/03/26/anatomy-spine-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/03/30/anatomy-thoracicregion-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/02/anatomy-kneejoint-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/04/anatomy-hipjoint-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/09/anatomy-foot-trainer/https://fujimototaishi.com/2022/04/11/anatomy-elbowjoint-trainer/Twitterからの読者コメントをお待ちしています。ブログ更新の励みになります!TwitterでコメントするFacebookでのコメントをお待ちしています。パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など...一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。大好評『オンライン筋トレプログラム』毎月先着5名様のみ受付中!!期間限定キャンペーンで3,300円OFFで申込可能。TORECON体験トレーニング受付中!B-LEAD公式ホームページへ記事URLをコピーしました。