※金額はレッスンによって変わります。料金表をご確認ください。チケットは、どのスタジオでも利用可能です。体験レッスンはキラリスが初めての方のみご利用いただけます。体験のご予約はこちらLINEでのご予約はこちら電話でのご予約はこちら※お電話の際はレッスン中で出れない場合がございます。折り返しお電話いたしますが、非通知の場合は対応できかねます。企業への出張レッスン承っています。出張レッスン承っています。福利厚生等の法人契約もご相談ください。皆様はじめまして、さきと申します。5月から美筋ヨガを担当させていただきます。15年間、ヨガインストラクターをしておりこの度kirarisでもレッスンさせて頂くことになりました。・ほぐす・のばす・きたえるのメソッドでつくられたヨガとなります。"ほぐす"筋肉は間違った使い方や使わないでおくと癒着をおこしどんどん固まります。そこでローラーやボールを使いほぐしていきます。筋膜リリースに近いのですが、これは筋肉同士の癒着をほぐします。"のばす"ヨガの要素でほぐしたカラダをのばして楽しくストレッチほぐし、のばしたカラダに最後、正しいフォームで鍛えたい部分をトレーニングしていきます。(自重トレーニングに近いです、重力に逆らってトレーニング)美筋ヨガの【自分を好きになる】を目的に健康的な美しいカラダをつくっていきましょう!難しいポーズをとったり激しく動くということはなく、どんな方でも受けていただけます。皆様のお越しをお待ちしております。※単発セミナーのみのご案内となります。ボディメンテナンス系のレッスンをご希望の方はこちら。京阪本線枚方市駅より徒歩3分のスタジオになります。会社帰りに通いやす便利なスタジオです。パーソナルグループマシンピラティスハーブテントパーソナルレッスンが充実・マシンピラティスもできます。ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・マスターストレッチ他、少人数のレッスンをご希望の方はこちら。京阪本線御殿山駅より徒歩7分のスタジオです。パーソナルグループマシンピラティスハーブテントピラティス・マシンピラティスのレッスンを行なっています。京阪本線樟葉駅より徒歩5分のスタジオです。リフォーマーを使ったエクササイズをご希望の方はマシンピラティスをご予約ください。ヨガのレッスンが受講いただけます。リーズナブルで通いやすいレッスンになります。