体力を温存するMENUトップポジショニングストロークサーブ練習法プライバシーテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。体力を温存するこの記事を読むにあたってこのサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。シングルスで体力を温存する戦い方シングルスの試合は、とても体力を消費します。ダブルスとは違い、コート1面すべてをカバーするのですから走る距離が違います。トーナメントで勝ち抜くほど戦う相手は強くなります。疲れ切って実力を出せないのは残念です。試合で勝ち抜いていくためには、いかに体力を温存するかが鍵になります。ここでは、シングルスの試合で体力温存するための方法についてまとめてみました。早くミスさせるかが重要シングルスでラリーが長く続くと、とても体力を消耗します。そのため、いかに早くミスさせるかが体力温存のための鍵になります。相手が打ちにくいバックハンドに集中して狙うのもよい方法です。相手が強くなると通用しないかもしれませんが、1回戦で当たる相手ならそれだけで勝てる可能性が高いです。ネットプレーが得意なら、サービスライン付近でボレーするのもいい戦略です。早めに決めることができます。相手はどちらにボールが来るかわからなくなり相手のミスが早くなります。相手はスタートが遅れて苦しい状況になります。相手はどちらに走ればいいかわからなくなります。素早く構えることが大切です。少なくとも、相手の返球がネットを超える前にテイクバックして、ボールに追いつくことです。相手の逆をついて打つことができて早くポイントすることができます。深いボールを打つことが大切です。返球までの時間ができて余裕を持ったストロークができるからです。深いボールなら時間的余裕ができます。相手に角度をつけられて自分が走らされることになります。体力を消耗してしまうのです。ベースライン付近にバウンドする球なら、それほどスピードがなくても角度はつけられないし返球までの時間も取れます。余裕を持ってストロークできるようにするためにも、ゆっくりでも深いボールを打つことが大切です。最大でも60パーセントの力で打つ、ということがおすすめです。思ったより体力を消費します。力んでミスも多くなるし、コースも狙いにくくなります。試合が長くなり体力を消耗します。力を入れて打つよりコースを狙って打った方が早めに決められます。浅い球で相手をネットに出して、パッシングやロブで決めたり、コースを狙えれば少ない労力でポイントを取ることができます。比較的返すのは簡単です。体力的にも厳しくなります。試合ではなるべく力を入れず、コースを狙って打つのが体力を温存するためにも有効です。まとめシングルスの試合は体力を使うので、シード選手と当たるまでは体力温存することが大切です。試合時間を短くすることが必要になります。相手の逆をつくショットを打ったりすれば相手は苦しくなります。100%の力で打っていたのでは自分のミスが増えるし、コースを狙うのも難しくなります。自分からミスを繰り返してポイントを失うことは体力の消費につながり、とてももったいないことです。それほど強くない相手と対戦するときは60%くらいの力で打つことをおすすめします。回転をかけたボールでコントロール重視のテニスを心がけてください。スポンサーリンクdata-ad-client="ca-pub-4406101397301117"data-ad-slot="1438498549"data-ad-format="auto">関連ページシングルスの戦い方テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ボレーを決めるコツテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ポジショニングの基本テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。センターセオリーテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ミスを減らす方法テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。シングルスボレーヤーの勝ち方テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。サーブキープするコツテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。有効なサーブリターン試合のレベルが上がってくるほどサーブリターンのコースが重要になります。初心者おすすめ戦略シングルス初心者にもできる戦略をご紹介します。シコラー対策シコラーと戦うときのコツについてまとめてみました。しつこくつなげてくる相手を崩す方法とは?ハードヒッター対策シングルスの試合でハードヒッターに当たった時の対策をご紹介します。女子シングルスの試合でよくあるロブ合戦の対処法についてご紹介します。サーブの立ち位置シングルスの試合に出るとき、サーブの立ち位置がわからないという人も多いと思います。ここでは戦略的にベストなサーブの立ち位置についてまとめてみました。