3付き添う」まとめおまけ・オススメ書籍こんな人に読んでほしい今回の内容はこころの病気を抱えた人に元気になってほしい。接し方がよくわからない...そんな悩みを抱えている人にぜひ読んでほしい内容です。今回のテーマは「エンパワーメント」です。エンパワーメントとは?エンパワーメントとはエンパワーメントは精神保健福祉の現場で頻繁に使われる言葉です。参考書や講義や実際の現場(病院や施設)で一日何回も聞いた言葉です。エンパワーメントを簡単に説明すると個人の能力を尊重した「肯定的な働きかけ」によりその人の能力を取り戻し、力をつけてゆくことです。こころの病気を抱えた人の支援・援助をする場合このエンパワーメント的な関わり方...つまり「肯定的な働きかけ」が大切になります。エンパワーメント的な関わり方「肯定的な働きかけ」が大切なの?エンパワーメント的な関わり方が大切な理由はこころの病気を抱えた人は自己肯定感が低く自信を失っている場合があるからです。大切になるのが本人の自信を取り戻すような働きかけです。本人の自信を取り戻すことなく日常生活や社会生活のリハビリを行なっても本人にとっては苦痛、ストレスとなってしまいリハビリの効果は望めません。場合によっては逆効果になってしまうこともあります。そのため本人の自信を取り戻すような働きかけ...つまりエンパワーメント的な関わり方=肯定的な働きかけが大切となってくるのです。傾聴力とは「相手の話をよく聞く」ことです。エンパワーメントの基本です。ここがしっかり出来ていないとエンパワーメント的な関わり方は無理です。次の2と3よりもずっと大切になります。傾聴を行う時にこれだけは絶対に覚えておきたいルールがあります。それは相手の話を遮らずに黙って最後まで聞くことです。そんなの簡単...と思われる方も多いかもしれませんがこれが意外と超むずかしかったりします。最初は難しいとは思いますがマスターするとびっくりするほどコミュニケーション力がアップしていますよ。2強み・長所に気づいてもらうこころに病気を抱える人は自信を失っている場合がよくあります。・自分には何の取り柄もない・何をやってもダメと思い込みがちです。・〇〇に興味関心があるなど何かしらの強みや長所があるものです。本人が気づいていないだけの場合がよくあります。あなたがしっかりと観察して強みや長所を知らせてあげましょう。最初は否定するかもしれませんが辛抱強く相手に伝え続けてあげましょう。自信を失っている人が自分一人の力で行動を起こすのは超ハードルが高いと思って下さい。付き添ってあげてください。横で見守ってあげてください。行動の結果...失敗しても成功しても「よく頑張ったね。えらいよね」と言葉をかけてあげてください。この3つを意識してエンパワーメント的な関わり方をみてください。日常生活に関することはほぼ一人でできていました。こころの病気を抱えてから日常生活のいろいろなことが出来なくなってしまいました。自信を無くしていました。そこで私は、まず最初に彼女の話にしっかりと耳を傾けて聞きました(1傾聴力)。すると...料理を作りたいという想いを持っていることに気づきました。そこで私は、料理に絞って「エンパワーメント的な関わり方=肯定的な働きかけ」を彼女にやってみることにしました(2強み・長所に気づいてもらう)。彼女の話を聞いていると若い頃から料理は好きだったという話を何度も聞きました(1傾聴力)。そこで「今できる簡単な料理を作ってみよう」と提案しました。・私も協力する(3付き添う)・訪問看護師さんも協力する(3付き添う)・上手くいかなかったとしても大丈夫とハードルをぐっと下げて提案しました。最初は、乗り気ではなかったけれどとにかく初めてみることになりました。・訪問看護師さんと一緒に料理をする・私と一緒に食材を買い物に行く・私が料理の手伝いをする(野菜を洗う、皮むきなど)・彼女が料理をしている時に近くで私が見守るたくさんの「3付き添う」を実施しました。どれもこれも最高の味です。私も訪問看護師さんも喜びます。すると「私って結構、料理できるかも...」と思うようになります(2強み・長所に気づいてもらう)。やって彼女に少しずつ自信をつけてもらいました。今では調子が良い時は自分でアレンジしたレシピを考えたりしています。