.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。歌う食べる寝る趣味に没頭する体を動かす感動する映画・漫画で泣く瞑想する最後にこれが私達の心のデトックス方法16選!!︎心のデトックスって何?どうやるの?心のデトックスとは、精神的ストレス、心に溜まった悪いものを外に出し、リフレッシュさせ、イライラやもやもやを一掃させること。自分の本来あるべきシンプルな思考に戻れます。(^ν^)お掃除・家事をする部屋の乱れは心の乱れ!!綺麗になっていく部屋や水回りと共に心も綺麗になっていく...。私の心のモヤモヤをヘドロと共に流しておくれ。掃除で心のデトックスは多数でした!水回りをめっちゃ擦って綺麗にします!風呂掃除最高!!︎シンクやガス台を綺麗にして、ふーっ!!︎ってなるのが結構ストレス解消できます。/sa.nae218さんストレス発散は家事です!仕事の連勤中や夫婦内のイラっ!も、水回りや床の四隅を綺麗にしたり美味しいお菓子を作って一息ついたり、気付いたらすっきり爽やか〜な気持ちになっています。/mumu_to_4toさん排水溝のドロドロを自分の心に見立ててガッツリ掃除します。自分の好きなものを頼み、自分のペースで食べられる!独身の頃は知らなかった!!︎ひとりの時間がこんなにも贅沢な時間だったなんて!ひとりカフェが好きです/odaya___caさんひとりで外食に行かせてもらいます。/dameyome.mipopoさん自然のパワーをもらう自然は本当に本当に大きな力を持っており、私達が望めばその力をそっとわけてくれます。「ここにいったらなんか力が出る!」って場所はありますか?(^.^)海や空を見ながらぼーっとしたり、自然に触れると癒されます。/piiii.iiiigさん星空を見たり、お花を飾ったりすると、ちょっと心がホッとします。イライラしていることから目を逸らして星空見ながら本当に頭を無にしてボケーーーっとすると、またちょっと頑張ろうかなと思えます。私は昔からハーゲンダッツです♪スーパーにあるいつもは買わないちょっと高いチョコや調味料(マヨとか)買ったりします。懐メロなんか聴いたりして元気いっぱいだったあの頃を思い出したり。音楽にも底知れないパワーがあります。何も考えられないくらいの音で音楽を聴いたりしています。さん落ち込んでる時は、切ない音楽を聴きまくります笑。/piiii.iiiigさん演じる演じる、なりきる、ありますね。