【U12】常に「数的」を意識するトレーニングで、数的優位を作ろうツイートシェアはてブLINEPocket守備でも攻撃でも、選手の数を認識しながらプレーすることで、有利な展開に運ぶことができます。いえフルピッチだとなかなかイメージしづらく、伝えづらいのも事実。今回のトレーニングは、グリッドを線で区切り、オフェンスの数的優位な状態を意識させる内容です。オーガナイズテーマ:オフェンス時の数的優位を作る、生かす選手:5v5+フリーマン道具:ボールエリア:40*25m(ラインやマーカーで4つのゾーンにわけます)アクティブ時間:5分レスト時間:2分ZFは「フィニッシュゾーン」の意ルールオフェンスはフィニッシュゾーンに進入することがゴール。進入はパスでもドリブルでも良いフィニッシュゾーンに到達するまで、ボールをすべてのゾーンに経由させなければならないディフェンスは各ゾーンに最大2名しかいられない。試合ではわかりにくい数的な状況を、分割したグリッドの中でプレーさせることで意識させます。一つのゾーンにディフェンスは最大2名しか入れないルールによって、オフェンスは同じゾーンに進入することで数的優位を作ることができます。目的であるフィニュッシュゾーンにボールを運ぶことは最大の目的ですが、その過程でボールを失うリスクを下げながらプレーすることが大切です。オフェンスのチームはプレーを続けていくうちに数的同数となる状況が多いことに気づくはずです。指導者はそこから、「どうすれば数的同数から優位に変化させることができるか」を質問しながら行っていきましょう。素早い攻守の切り替えが身につくトレーニング!!トレーニングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト自称「日本一下手な選手」が語る、結果を残すための自分を活かす方法サッカーの具体的な水分補給法、知っていますか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。