2022こんにちは(^O^)/9月に入りました。秋の夜長はお腹の虫の鳴きもちょっと早いんじゃない?と思うほど、お腹も早く空きます。元気をもらえて何となく子どもの頃の素直さを思い出させてくれて。大切にしたいことが大切に出来ていない・・なんて日もあるように感じます。皆さんはいかがですか?時間管理の方法を学ぶ機会がずっと前にありました。時間管理をするコツは手帳の活用がまず重要かなと思います。手帳に何を書くか?予定を書くことは自分の予定で大切ですね。デイリーとなりますが、しっかり計画を立てていると、追いかけられ感は全くなく、自分から追い掛けるような感覚です。書いたことの多くは達成します。時間を決めてプランを立てるとすごい集中力を発揮しますよ~自分の場合は年内に大きいイベントが4つほど控えています。重要だけど緊急ではないこと。優先順位やりたいけど今、それする時?と自問自答し、時にはやめる勇気も必要かなぁ~とセルフカウンセリング。正の連鎖というのでしょうか・・・?ストレス管理がうまくいっている時はそんな感じですかね。