今日の回顧録は、サブ3.5にチャレンジした頃である。2回目のマラソンは初マラソンから1年後、2013年10月に開催されたしまだ大井川マラソンである。その年の2月森町ロードレースで初めてハーフマラソンを走り1:33:20のタイムだった。フルマラソンのタイム=ハーフマラソンのタイム×2+10分を参考にすると、サブ3.5は達成可能なはずと考え、サブ3.5を目標にした。当時の走行距離は月間165KM程度。練習内容はジョギングがメインでインターバルトレーニング1KM×8を週1回とたまに30KMを走る程度だったと思う。しまだ大井川マラソンの結果は3:24:14でサブ3.5を達成し、次の目標は3時間15分である。ここまで順調に記録を伸ばしサブ3.5を達成したが、ここから記録は停滞し、苦労が始まる。早朝3:20スタート。今日は風が吹いており、向かい風がつらい。北国は吹雪らしいので、静岡は恵まれていると思う。レース後、間もないので疲労抜きのゆっくりペースである。身体のケア長野マラソン青島太平洋マラソン鹿児島マラソン還暦市民ランナーnaru1960年静岡県藤枝市生まれ。2011年初マラソン。2020年製薬会社を定年退職。還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ。