絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。今日は私にとっての朗報、ダイエット中のおやつにちょうど良いものを見つけました!先日こちらの記事で紹介したのですが、tegico.hatenablog.comこれまでは丸善の鶏ささみをおやつ代わりに食べていたんです。間食は甘いものよりしょっぱい派な私。スナック菓子では罪悪感があるしそもそもダイエット中だし...ということでたんぱく質も一緒に摂れる鶏ささみを好んで食べていました。買い続けるにはお値段がちょっとなぁ、と...。そのために買い置き分がなくなってから次を買うのを躊躇していたところでした。そんな折、旦那氏が仕事帰りにコンビニでこんなものを買って来てくれました。確かにこれはいいかも!いかは低カロリー高タンパクだし、噛み応えがあるのでそこそこ空腹感をごまかせる。なにより美味しい!お値段はどちらも税込138円とまぁ悪くは無い。塩分がちょっと気になる...と思っていたら意外や意外、塩分量は少なめ。前に食べていた鶏ささみよりも低いんです。さきいかあたりめ成分的にも味的にもあたりめの方が好みだな〜。噛み噛みして口寂しさを紛らわそう!これで当面のおやつ問題は解消されました。体脂肪率をアホみたいに落としにかかってみてはどうかなって。食事制限なしのダイエットだし、ペースは上がらない。体脂肪率を落とすことを優先に考えたら筋トレを今以上に頑張れるんじゃないかな〜なんて。気持ちの問題ですけど。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。