暴飲暴食しているとがんになるよ。運動不足による血流不足。これらは毛細血管を傷つける代表的な要因となります。一説によると健康な人でもがん細胞は1日5000個生まれています。それをナチュラルキラー細胞をはじめとする免疫細胞が攻撃して増殖を防いでいるのです。毛細血管が傷つけられると免疫細胞が駆けつける通路が塞がれるためがん細胞を攻撃することが出来なくなるという事です。中医学的な視点から見ても。どのがんにも瘀血が関係していると考えられています。瘀血とは血液の巡りが悪くなっている状態で食事を始めとした生活習慣の乱れや長年の体調不良により生まれるものと考えられています。タバコやお酒の飲み過ぎ・運動不足・肥満なども瘀血を生む代表的なものです。この5ヶ条も実はそのまま瘀血の予防をするということに繋がります。ここでもう一歩踏み込んでがん細胞が好む環境を考えてみましょう。がん細胞が好む環境の1つが低酸素状態と言われています。前回のnoteにも書きましたががん細胞は酸素がなくてもエネルギー産生ができます。逆に前出の免疫細胞は酸素がないとエネルギー産生できず働くことができなくなります。低酸素状態ではがん細胞は天敵である免疫細胞の攻撃も受けずに生き延びていけるのです。怖いのががん細胞自身が毛細血管を保護している細胞を引き剥がすことができる=毛細血管を傷つけることができる点です。がん細胞は慎ましく生き延びるどころかわずかに残された酸素を運び込む通路も破壊してしまいます。がん細胞自身が住みやすい環境を広げていくのでどんどん成長していくという負のスパイラルが発生します。毛細血管が破壊されると届かなくなるのは酸素だけではありません。治療薬や健康食品を摂ってもがん細胞にまで届かないため効果が出づらいのです。低酸素状態になる原因で一番大きいのはやはりストレスです。気密性の高い職場で息を詰めてパソコンなどに向かうと酸欠を起こしやすくなります。緊張状態の持続は交感神経を刺激してアドレナリンを分泌。中医学の視点で見ると五行の中で木の性質を持つ肝はのびのびとしたがる臓器でストレスがかかると大きな負担がかかります。肝は気を巡らせる働きも持っていますので気が滞る。部分的な低酸素状態を生みやすくなるということです。