グーグルをはじめとする世界の有名企業が取り入れたり、ストレス対策に効果があるという「何か」なんですよね。私は、意図せずしてこの「マインドフルネス」を取り入れ、気づくと、トレーニングのパ...2017.11.10運動のススメスポンサーリンクスポンサーリンクプロフィールブログ管理人:ちぃchism心の病&不定愁訴で地獄をみた45歳38歳の時、ダイエット目的で始めた運動を現在まで継続し、ストレスフリーな日常を手に入れる。不調を抱える女性が楽しい毎日を送るためのヒントを発信します。花のある生活ペットと生きるブログプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバ。