未分類こんにちは!セドナ整骨院の堅井です!10月も中旬に差し掛かり街ゆく人も半そでから長袖、コートと徐々に季節の移り変わりを感じております。寒くなるとコートで身体を丸めて手はポケットに入ってしまいますよね。その姿勢は周りからは『猫背』という姿勢になっています。🙀その猫背という姿勢には悪い事しかありません。1俯き気味なので元気がないように見える2内臓の働きが悪くなり消化不良を起こしやすくなる3背中の緊張が強くなり自律神経が乱れやすくなります。上記はあくまで一例ですので猫背にならないようにすることが寒い冬を元気に過ごす為に必要不可欠になるのです!!「そんなこと言ったって簡単には治らないよ。大きな声を出す事で横隔膜が運動して姿勢が良くなります。首全体が下を向いてしまう(うつむいている姿勢)は声を高く出す事が非常に難しくなります。オペラ歌手の人は大勢の観客に向けて声を届ける為に体全体を使います。笑顔にはすごく力があります!!(^O^)/笑う事で体の中にあるナチュラルキラー(N.K.)細胞が活性化され体内の不純物、がん細胞を減らすとも言われています。笑顔は表情筋という筋肉を使います。新卒・中途大募集コメントは受け付けていません。整体ホームページ制作ならクリニックエール。