Nonshicyです。今回は顔痩せ!ほっぺたのお肉ってなかなか落ちないですよね。落ちないうえに、すごく目立つし細身なのに顔がぷっくりして見えてなんだかぽっちゃりさんのイメージがついてしまったり・・・・・。・脂肪太り全身の脂肪が顔にもついてしまっている状態。肥満体系の方に多いものです。結果的に顔がアンパンマンのような状態に・・・・。・顔がむくんでいるこれは顔に「むくみ」がある方のパターンです。前日の飲みすぎや食べ過ぎによって起こってきます。前日に摂りすぎてしまったカロリーが顔にたまってしまっている状態です。このむくみで頬にお肉がついている方は、一番落としやすいんです!しかし慢性的にむくみはそのままお肉へと変わってしまうので、ご注意ください♡むくみで頬にお肉がついてしまう方はマッサージで老廃物を排出していきましょう!・頬の筋肉のたるみ頬の筋肉がたるんでしまっている場合、顔についているお肉を支えることが出来ずほっぺたや顎がお肉によってたるんで見えてしまうんです。小鼻の横から頬骨に沿って、耳の方へ流していきます。この動作を両頬5回行います。口を開き右の親指を左側の口内に当てます。外側の頬から人差し指と中指で挟みます。約1分くらいが目安です。両頬手を交換して行いましょう。一回、3~5秒程度でゆっくり力を入れます。・頬を鍛えて引き締める風船をふくらませるときのように、口の中に空気をためて頬を目一杯ふくらませます!そのまま5秒静止し、ゆっくりと吐き出します。・頬の筋肉を緩める「あ・い・う・え・お」と1文字ずつ、口と頬の筋肉が刺激されるのを意識しながらしっかりと大きく動かします。この動作を10回繰り返すことで、頬やフェイスラインの筋肉がほぐれむくみ解消につながります☆リフトアップにもなるためおススメの顔エクササイズです!ご自身が続けられそうなものをぜひ日々の生活に取り入れてパンパンほっぺたとさよならしましょう!!まとめ今回は頬にお肉がついてしまう方のパターンと頬やせの方法についてお伝えをしていきました。今回も長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。遊びに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事メイク下手になりがちNG行動!まずはチェック!!皆さんこんにちは。Nonshicyです。...ダイエットで食事の時間注意?!夜は悪影響!皆さんこんにちは。Nonshicyです。...気になる乾燥...みんなが実践している潤い習慣!皆さんこんにちは。Nonshicyです。日々の気温差があり、そして乾燥も気になる季節。...骨盤底筋の鍛え方!!!皆さんこんにちは。Nonshicyです。...管理栄養士おすすめ身体にいいフルーツ!皆さんこんにちは。Nonshicyです。最近のワクワクする興味内容シェア!久々投稿!!保育園での水遊び!3人乗り自転車の注意点!ついに!自転車購入!!2023/05/19最近のワクワクする興味内容シェア!2023/02/18久々投稿!!2020/08/28保育園での水遊び!2020/08/193人乗り自転車の注意点!2020/08/12ついに!自転車購入!!自己紹介ブログ管理人のNonshicy(ノンシー)です。