近年、心の病を発症する人が増えてきています。言う私もうつ病経験者です。当時、既に結婚しており、子どもも1歳と5歳の女の子がいたのですが、かなり重度でした。「死にたい」と思うことが何度もあり、実行してしまったこともあります。そんな時でも嫁さんは何とかしようとしてくれました。ありましたが、現在は病院の先生曰く、治っているとのことです。夫がうつの時、どうするべきか?どうしたほうがいいか?経験者として解説いたします。夫がうつになってしまった場合、接し方が非常に重要になります。今まで通りの接し方は出来なくなります。感情のコントロールが効かないためです。そんなときの対処方法です。発言を適度に受け流してとにかく共感したり優しく接するとにかくネガティブな発言が増えます。場合によっては当たり散らしてくることもあるかもしれません。そんな時は発言の内容をうのみにするのではなく、適度に聞き流してとにかく共感したり、優しく接するようにしてみてください。心療内科など病院に通うそして、病院には通うようにしましょう。何とか促してみましょう。いうのもうつは薬で治ることも十分にあるからです。!!病院によって合う、合わないがあります。これも体験談ですが、僕は最初に診察を受けた病院がどうも合わず、さらにうつがひどくなってきたところで病院を変えたら嘘のように劇的に良くなっていきました。治らない、先生とそりが合わないなどあった場合はセカンドオピニオンも兼ねて別の病院で診察を受けてみましょう。仕事をしているならとにかく休職させる仕事が原因でうつの場合はとにかく休職させましょう!意外と本人が嫌がる場合もありますが、その結果、うつをさらにこじらせる危険もあります!公的補助を活用する夫がうつで仕事を休むと金銭的に不安なこともあるかもしれませんが、公的補助が色々あるのでそれを活用しましょう。傷病手当で給料の80%のお金をもらうことができます。面倒が見きれない場合は夫の親族に協力してもらう色々、夫の面倒を見ていると気疲れしてしまいます。僕の嫁さんも子育てとフルタイムの仕事があって僕が危ない行為ばかりするので疲弊してしまいました。結果、僕を迎えに実家の親が来てそのまま実家に帰りました。約4か月実家で過ごしました。いったことが難しい場合もあるかと思いますが、とにかく自分ひとりで抱えないようにしてください!夫がうつの場合にやってはいけないこと以上の他にやってはいけないこともあります。理路整然とした問い詰めうつ状態になると今までできていたことが正常にできなくなります。思考も作業も同様です。そんな時に色々、理屈では正しいことを言ってしまっても逆効果です。本人もそれに気づいてて治せなくて戸惑っているからです。感情に任せた発言はしないようにしましょう。悪化させてしまうからです。無理な外出や運動うつには運動がいいと言われたりしますが、これはある程度良くなってからです。放っておきたくなる気持ちもあると思いますが完全放置すると、これも悪化する危険があります。難しいですが適度な距離感とコミュニケーションが必要です。夫が「うつかもしれない」場合のチェックポイントさて、以上までは夫がうつになってしまった場合の話ですがうつかもしれない、という場合は以下のチェック項目があります。多く該当する場合は病院で診察を受けましょう普段と比べて口数が少なくなってきた目を合わせないいつもうつろ溜息が多いお風呂に入らなかったり、歯を磨かない休みの日なのに布団からでないまとめ以上が夫がうつになった場合の対処方法です。経験者であるものの、専門家ではないのでうかつなことは言えないですがなるべく抱え込まず、でも治ってくれるのを待ってくれればと思います。やまない雨はないそんな心持ちでいてくれればと願っております。夫婦・子育て嫁の仕事復帰前最後の旅行に行ってきます。ヒモの違いとは?どんな感じなの?について解説しますNEXT【体験談】妻がうつになった話と夫(自分)の対処法こざーな1981年生まれ。本業はプロのライター。僕が実践している抑うつ状態のときの仕事の向き合い方について解説2021/1/27仕事・働き方ブログはオワコン?辞めといたほうがいい?現役ブロガー&ライターが解説します2020/10/19人生の悩み【悪化する?】うつ病に運動は本当にいいのか?うつ病体験者が解説します。