OK予約優先Tweet050-5851-5882時間外施術につきましては一度、営業時間内にご連絡頂きますよう宜しくお願いいたします。大型連休など休診日の変更有り。電話にてご確認下さい。現在どのような形で行っているのか?また、その効果は?などを踏まえてお話させていただきたいと思います!!まずは、現在の僕の食事の内容・リズムから。基本的に食べません(ほとんど食べません。調子に合わせて量を調整。(週末はほぼ食べません。平日はその時の体調で。)肉全般(最近はホルモンにはまっています!白い系のお肉は肉の種類の中で栄養価が高いです!!)あとは白米・野菜・魚を普通に食べています。今までやってきた事をすべて捨てて、無心に食べ過ぎてしまうこともしばしばで。(笑)そうすると次の日に胃もたれなどの不調が来ることが良くあるのでその際は1日断食を行って体調を整えます。変わらず行っておりません。運動・・・強いて言えば毎日の通勤での自転車(運動とは言い難いですね(笑))週2~3回程度の腹筋・腕立て伏せを数分程度・・・と、言ったところでしょうか。́・ω・)と、、、いった感じで日々を過ごしています。m(__)mけど、言いたいことはしっかりと皆さんにお伝えできたかと思います。昨今、いろんな食事療法及びダイエット法が五万とあるかと思います。同じ方法でも意見はもちろん賛否両論あるかと思いますがどうかご自身に合った方法を見つけて実践してください!!!体型の変化にはものすごく個人差があります。諦めないでコツコツと続けてください!!(個人的に週一回位はご褒美として好きなものを食べてもいいかと思います!実際に僕もそうしていました!)多分2か月、早い人で1ヶ月程度で変化が出てきます!では皆様!!頑張って食事療法を出来るところから1つずつ実践してみてください(^▽^)/それでは皆さん!!誠にありがとうございました!!!※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。新型コロナウイルスにおける臨時休診について。食事療法レポート8食事療法レポート7食事療法レポート6月別アーカイブ2020年04月(1)2017年11月(3)2017年10月(1)2017年06月(4)2016年08月(1)2016年06月(1)2016年05月(1)2016年04月(1)2015年12月(1)2015年06月(1)2015年05月(2)2015年04月(2)2015年03月(1)2015年01月(1)2014年12月(1)2014年11月(1)2014年10月(2)2014年09月(4)2014年08月(4)2014年07月(6)2014年06月(4)2014年05月(5)2014年04月(3)よくある質問Q.妊娠中です。050-5851-5882時間外施術につきましては一度、営業時間内にご連絡頂きますよう宜しくお願いいたします。~金】9:00~12:30/15:30~20:30(実費施術は12:30~15:30、20:30以降も可)【土】9:00~16:30(実費施術は16:30以降も可)【大型連休など休診日の変更有り。有(1台)大型連休など休診日の変更有り。電話にてご確認下さい。31大型連休など休診日の変更有り。電話にてご確認下さい。TOP二葉鍼灸整骨院050-5851-5882営業時間【月~金】9:00~12:30/15:30~20:30(実費施術は12:30~15:30、20:30以降も可)【土】9:00~16:30(実費施術は16:30以降も可)時間外施術につきましては一度、営業時間内にご連絡頂きますよう宜しくお願いいたします。Reserved.KARADA"KARADA"について。