『癒しのヨガでエネルギーチャージ』と題して特別クラスを行っております。ヨガをすることで、しっかりとカラダを休めてリラックスしてくださいね。普段は会社員として働きながら、ヨガのレギュラークラスを週に6本行うヨガインストラクターでもあります。その忙しさを全く感じさせないゆったりと落ち着いた雰囲気が、お会いするたびに私の心を安らがせてくれます。それでヨガの本質が分かった気がした。歩美先生がヨガを始めたのは10年ほど前。なんとなくスポーツジムで始めて、ヨガしかやらなくなります。ジムではなくヨガスタジオに行くようになります。ポーズができるようになるのが、本当に楽しかった!と歩美先生は笑顔で話してくれました。「この先生から習いたい」と思ったのはサントーシマ香先生でした。香先生と歩美先生のエピソードを一つご紹介します。香先生のクラスを受けた歩美先生。あるポーズを少し楽にできるように、ある意味手を抜いたポーズにアレンジしたそう。「歩美ちゃん、Good!」とおっしゃたそう。その時に「これがヨガなんだ!と分かった。楽をして褒められたのって、それが人生初だったんじゃないかな。すっごくうれしかった」と話す歩美先生を見て、私もすごくハッピーな気持ちになりました。それをきっかけに、まじめに香先生のクラスでヨガを練習し、アーユルヴェーダも勉強するようになったそうです。自分をカテゴライズする事も少なくなったという精神面での変化もあったようです。今は目の前にいる生徒さんが、「ただヨガをしてくれているだけで嬉しい」2010年。歩美先生は、ヨガを続けるうちに、お知り合いの方から頼まれてヨガを教えるようになります。頼まれてヨガを教え始めたことで、なりたくてヨガインストラクターになったわけではないので、「他のインストラクターの人と教える熱量が違うのかな?」と思っていたこともあったそうです。そんな迷いも今はなく、堂々とクラスを誘導している歩美先生。迷いを払拭できたのにも、きっかけはやはりサントーシマ香先生でした。尊敬しているサントーシマ香先生が「歩美ちゃんは人から求められてヨガを教えている。」と誇らしげに話しているのを聞いて、本当に自信になったそう。「いいんだ!」と思えたそうです。幸せになりたかったらリラックス。自分が疲れていることにも気づいていない人も多い」と歩美先生。「絶対にもっとリラックスできる!」と断言されていました。歩美先生自身もヨガニードラを体験する前は「私はリラックスできている」と御自身のことを思っていたそうです。ヨガニードラを深めていくにつれて「全然リラックスできていなかった。体や心が芯からリラックスしていった。「疲れる」ということをよく知っている。そんな歩美先生が行う今回の『くつろぎのヨガ』はどのような内容になるのでしょうか?「前半はダイナミックにゆったりと動いて、後半はたっぷりとリラックスして充電。」という内容になるようです。くつろぎのヨガオハナスマイル祐天寺店ご参加方法このクラスは通常のレギュラークラスとなります。ご予約不要ですので、ご参加の方は直接スタジオにお越しください。※初めてスタジオにお越し頂く方は、お申込み用紙のご記入を頂いております。15分位前にスタジオにお越しください。※初回体験チケット1回分でクラスを受講していただけます。1,080円~※通常のスタジオチケットがご利用いただけます。(ただし数に限りがあるため予約をお願いします。)※始めてスタジオにお越し頂く方は、お申込み用紙のご記入を頂いております。15分位前にスタジオにお越しください。方へアクセス指導者養成・ワークショップ東京ヨガウェアレンタルスタジオ祐天寺ジャーナルメールマガジン会社概要プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせCONCEPTOHANAsmile(オハナスマイル)のOHANAとはハワイ語で「家族」という意味があります。オハナスマイルは笑顔が絶えないあたたかい家族のようなヨガスタジオを目指します。オハナスマイルのレギュラークラスには現在、全国で活躍中の講師陣が勢ぞろい!ヨガ初心者から上級者まで気軽に通えるヨガプログラムも必見です。