脂肪を燃焼させるアミノ酸が豊富で、高いダイエット作用があるといわれています。一口大にちぎって、全粒粉をまぶしてカリッと揚げ焼きにすれば、お弁当のおかずにもなります。高野豆腐はパッケージに表示されている方法で戻して水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら高野豆腐を入れる。煮立ったらふたをして弱火で20分くらい煮、火を止めてそのまま冷ます。※保存の目安は冷蔵庫で5日間。slowdiet.comは、(有)久宇也が運営しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。