帰宅後の生活を充実させるためには...。専門家プロファイル帰宅後の生活を充実させるためには...。帰宅後の生活を充実させるためには...。寝ているときに性器を触ってしまいます。帰宅後の生活を充実させるためには...。10:02仕事中は、「今日帰ったらあれやって、これやって...」と思うのですが、いざ家に帰るとホッとするのか、何もやる気がなくなってしまいます。風呂に入ることさえも面倒くさくなってしまいます。(実際は毎日欠かしませんが...)本当は、娘と遊んだり、妻の手伝いをしたり、外を走ったり筋トレしたり、ブログのアップや読書もしたいのですが、寝に帰っているのが現状です。仕事は週6日勤務なことと、通勤に片道1時間40分かかる以外は残業も少ないので、体力的には比較的楽な方かなと思いますが、この「家に帰ったとたん無気力」のせいでやりたいことが何もできません。帰宅後の生活を充実させるためにはどうしたらいいのでしょうか?アドバイスいただけると幸いです。