40日ファスティング経験者の本音!読者になる40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。意味で、ガムベースに味や香りをつけ、かむことで風味や口あたりを楽しむ菓子です。合成樹脂である酢酸ビニル樹脂(ポリ酢酸ビニル)やポリイソブチレンも用いられています。風船ガムには、よく伸びる酢酸ビニル樹脂が使用されています。風味付けの甘味料、香料などが加えられ、成型されます。配合する材料により味を自由に設定できるが、多くの場合甘味がついています。歯磨きの代わりに噛まれることがあります。中央アメリカに住んでいたアステカ族やマヤ族のような先住民族はサポジラやエゾマツの樹液のかたまりを噛む習慣を持っていたようです。最初のガムは味がなく、パラフィンでできていた。1848年、アメリカ合衆国でジョン・カーティスが「メイン州純正スプールガム」というパラフィンガムを発売したのです。1860年頃、メキシコのサンタ・アナ将軍がチクルには噛むと歯が白くなるという効能があることを発見したため、チクルをあめ玉状にして売り出したのですが、まだ味はついていなかった。人気を得て一気に普及しました。アメリカ軍では戦闘糧食の構成品などの形でチューインガムが配給されていた。世界各地でチューインガムが普及する一因となったのです。2016年現在、日本チューインガム協会によると日本では2004年がガムの生産・小売量のピークである。生産量は46000トンから2015年には約半分に減っています。これはゴミの少ないタブレット菓子など代替品の台頭やスマートフォンの普及、ガムを愛好していた団塊の世代が大量にリタイアしたことなどが原因です。チューインガムの効能ガムだけではなく、ものをかみ続けていること(継続した咀嚼運動)で眠気を防いだり集中力をあげたりできるとされています。刺激し感覚神経が活発となります。この継続した咀嚼運動はセロトニンの分泌を促すという報告もあり、それに従えばガムをかむのはセロトニン分泌のための一番手頃な方法です。唾液の分泌を促し、胃腸の働きを整える作用もあります。眠気防止のためのガムとしては、カフェインを配合したり刺激的な味にすることで、いっそうの効果を挙げることを期待したものが販売されています。集中力をあげるためのものでは、特に多い味というものはではないのですが、NBAやMLBの選手などで、試合中でもガムを噛んでいる場面が撮影されることがあります。他にも踏ん張る時に噛み込む際のショックを和らげるための行為とも言われています。顎関節症やそれに伴う諸症状などの予防効果があるとされています。新しい人工甘味料として急成長スクラロースは,新しい人工甘味料として開発されました。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。7はてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。