2種類のチーズを使用したソフトクリーム「チーズケーキソフト」新発売─ミニストップ|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。私たちのしごとバッグ特集ねぇ、先輩。夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。ノーマスク生活のお肌のはなし。個人情報の取扱いについて全部、自分で決めていい。マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。私たちのしごとバッグ特集ねぇ、先輩。私の自己アゲ投資フェムテック・セクシャルウェルネスを考える30歳で人生変わる?SDGs特集まとめ夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。ノーマスク生活のお肌のはなし。2018.04.03ソフトクリーム「チーズケーキソフト」198円(税込)ミニストップ株式会社は、北海道産クリームチーズとヨーロッパ産カマンベールチーズを使用したこだわりのソフトクリーム「チーズケーキソフト」を、2月21日より、国内のミニストップ店舗(2014年1月末現在:2,216店)において、発売を開始した。同商品は、男女問わず人気の高いベイクドチーズケーキをイメージしたソフトクリーム。北海道産クリームチーズとヨーロッパ産カマンベールチーズの2種類のチーズを使用し、生クリームを加えることで、ほどよいチーズ風味と濃厚でコクのある味わいを実現した。価格は198円(税込)。プロが教える「10日分の簡単お弁当レシピ」ダイエット中でも「おいしくヘルシーなランチメニューを食べたい」と思う女性は多いですよね。肉・魚・野菜、それぞれの食材3つを使いまわして作れるレシピばかりなので、味に飽きることなく、毎日のお弁当生活を楽しめますよ。ダイエット中でもお肉を食べたくなるときはありますよね。ビビンバにすればスタミナ抜群で、これからの暑い季節にもぴったりです。(1)まずはAを作る。ニンジンは千切り、小松菜は3cm幅にカット。(2)中火で熱したフライパンにゴマ油をひき、もやしとニンジンを炒める。してきたら、小松菜を加える。(3)★を加えて混ぜ合わせたら、フライパンから取り出す。鶏胸肉を粗みじん切りにする。(5)中火で熱したフライパンにゴマ油をひき(3で使ったフライパンをそのまま使用)、鶏胸肉を炒める。火が通ったら、キムチを加えて混ぜ合わせ、◎をすべて加えよく混ぜ合わせたら完成。鶏胸肉はパサつきやすく味気もあまりないですが、しっかりとタレを絡めて味つけることで、物足りなさを感じることもありません。・フライパンひとつで完成する簡単メニューなので、洗いものも少なく、朝の忙しい時間でもあっという間に完成します。ひと口大にカットした鶏胸肉を、1:1のハチミツと粒マスタードで絡めて、ハニーマスタード焼きに。酒・みりん・砂糖・醤油を使って照り焼きに。鶏もも肉ではなく、鶏胸肉を使用することでヘルシーな照り焼きになります。塩コショウで味つけした鶏胸肉を焼き、大葉と梅肉をあえるだけで完成。続いて、鮭の切り身を使ったお弁当レシピをご紹介。夏に近づくと、あまり揚げ物はしたくなくなりますよね。朝の忙しい時間でも、さくっと作ることができます。(1)★を混ぜ合わせて、フライパンで乾煎り(※)してキツネ色になったらいったん取り出す。(2)同じフライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱する。鮭の切り身の両面をしっかり焼いたら、1で乾煎りした材料を切り身の全体にまぶして完成。・乾煎りしたサクサクのパン粉を使うことで、揚げたような食感を楽しむことができます。・パン粉をまぶすときは、少し押し当てるようにしっかりと鮭の切り身につけていきましょう。みそとみりんを合わせたものを、鮭の切り身の全体に塗ってから焼くとみそ焼きに。フライパンにバターをひき、鮭ときのこを焼いてバター焼きに。ダイエット中におすすめの食材といえば、栄養素が豊富な野菜。炒めてあんかけにするだけで、ごはんも進みます。夏野菜をおいしくたっぷりと摂取できちゃいます。(1)ズッキーニとカボチャは薄切りにカット、ピーマンは1cm角にカット、ミニトマトは半分にカット、枝豆はさやから出しておく。豚肉は食べやすい大きさにカットする。★を混ぜ合わせておく。(2)中火に熱したフライパンにオイルをひき、ズッキーニ・ピーマン・カボチャ・枝豆に火が通るまで炒める。(3)豚肉を加えて、火が通るまで炒めたら、★を加えて煮立たせる。一度火を止め、水溶き片栗粉を流して全体を混ぜたら、もう一度弱火で煮立たせて完成。・これから旬を迎える夏野菜を活用した、野菜たっぷりメニュー。・お肉は野菜の1/3程度。野菜をたっぷりとれるレシピです。夏野菜のあんかけにトマト缶とコンソメで味付けをすれば、ラタトゥイユ風に。夏野菜のあんかけに、カレー粉と塩コショウで味つけのアレンジを加えてみて。レシピのほかに、ダイエット中にお弁当を作るとき・食べるときに「気をつけるべきポイント」をご紹介します。「ほとんどおかず」くらいのイメージで作りましょう。お肉を食べるときは、同量以上の野菜を一緒に食べること。ダイエット中だからといって、お弁当箱のサイズは特に小さくする必要はありません。ご飯の量は減らしてスキマに野菜を詰めるなど工夫し、カロリーをコントロールしましょう。食べるときはなるべく野菜から食べはじめ、よく噛んで食べましょう。食前に白湯を飲んでからお弁当を食べはじめるなどの工夫をすれば、野菜ばかりのお弁当でも満腹感が出ます。ダイエット中は自分でお弁当を手作りすることで、ヘルシーな食事が実現できます。同じ低カロリーの食材でも、毎日味つけや調理方法を変えれば、飽きることはなくなりますよね。1~10日目レシピの順番は入れ替えてもOKです。朝が忙しい人は、食材をまとめ買いして、数日分作り置きしておくのもいいかも。※画像はイメージです全文を読む男性に「料理上手」だと思われる女性の特徴ぷりんとまぁるいヒップに。随時イベント情報一覧を見るPRESENT&MONITORプレゼント&モニターいつでもどこでもメイクを楽しめる。2023.06.25(日)23:59まで頭皮に“気持ちいい”刺激。カラダの中から美と健康とおいしさを。2023.06.25(日)23:59までプレゼント&モニター一覧を見るSPONSOREDあわせて読みたいコンテンツSPONSOREDおすすめコンテンツおすすめコンテンツ一覧を見るRANKING人気記事ランキング名店の味を新宿で。取り組み採用情報グループ。