筋トレ三角筋ショルダープレスサイドレイズリアレイズ正しい知識workout筋トレ皆さん、こんにちは!BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。鍛えた筋肉の上にまとったスーツ姿はカッコよくセクシーです。スーツが似合う男になりたければ筋トレして身体を鍛える必要があります。スーツを着るあなたの身体がダサければ、いくらカッコいいスーツを着ても様にならないからです。日常ではあまり意識されない肩の筋肉ですが、割と重要な役割がありますので鍛えておくと良いと思います。と3つの筋肉で構成されていて、それぞれ鍛え方も違ってきます。三角筋は実はあまり知られていませんが、上肢のなかで最も体積が大きいです。そのため、上半身の引き締めには効果的です。広背筋を鍛えて作った逆三角形のトップ部分にアクセントを加えるのでスーツ姿を際立たせます。BodyStoic名古屋.。