怪我をしにくい選手は1番と2番の選手。怪我するのは3番の選手です。3番の選手はすごい秘めた能力があるとも言えるのです。それはなぜかと言うと、アスリートなので3番でも支える筋肉が著しく弱いということは考えにくいのです。この状態は運動不足の人や年配の方などの関節痛が起こる状態です。(生活習慣からの肩こり、腰痛、膝痛など)なのでアスリートがこの3番の状態になるのは、運動やトレーニングなどにより動かす筋力が強くなりすぎて、関節のバランスを崩してる状態ということです。これは言い換えると動かす筋力が強い=能力の高い選手とも言えるのです。この高い能力を崩れた関節バランスでしっかりと発揮できていない。そのせいで怪我もしてしまってるということです。関節を支える筋力を少し強くするだけで本来持っている高い能力が発揮できるようになりびっくりするようなパフォーマンスを出したりします。関節は同じような動きをしてるようで人によっては使う筋肉が違ったりします。間違った筋肉を使い関節を動かしてるとパフォーマンスは落ちますし、怪我にも繋がります。このバランスを整えるのがJTA整体です。パフォーマンスが上がらない、頑張ってるのに結果が出ない、怪我ばかりする、どこに行っても痛みが取れないなどあればお気軽にご相談ください。痛みの改善から競技のサポートまで個人、チーム問わずご相談ください。