自信がありません・・・」そう言って悩んでいる人は、本当に自信が無いのでしょう。いますよね?こういう男性。彼らには自信があると思いますか?私はそうは思いません。本当に自信があるなら、大好きな一人の女性と末永く幸せになれば良いはずだからです。自信がある状態とは、どんな状態なのでしょうか?それは、「自分を受け入れ、愛している状態」だと私は思っています。これがどういう事なのか、今から説明していきます。あなたには本物の自信をつけてもらいたいと思います。恋愛アドバイザー、心理カウンセラー。14年の心理学の知識と経験をあなたにシェアします。自信が無い状態とある状態さきほど挙げたような自称「自信がある」男性たちは、たくさんの女性にちやほやされて、小さな幸福感はあるでしょうね。恋愛において「本当の幸せって何だろう?」って考えてみてください。それは、一番大好きな一人の女性に、どんな自分でも一生愛され続けることではないでしょうか?彼らには、その自信が無いのです。ある程度女性に好かれたり、口説き落としたりすることに関しては、確かに自信があるのでしょう。好きな女性に一生愛されるとか、自分の全てをさらけ出しても愛されるとか、そういう自信が無いからたくさんの女性に手を出すんです。好きな女性に捨てられるのが怖いわけですね。これは、私の二人の友人の例からもよく分かります。友人Tくんの例Tくんは中学時代からすごくモテました。付き合う女性を次から次へと変え、浮気もしまくりで、二股三股当たり前。女性にアプローチして振られることは、私が知る限り一度もありませんでした。Tくんは、ある日私に言ったのです。女性にずっと愛され続ける自信が無いため、嫌われたり捨てられるのが怖くて、二股やキープを作っていたんです。その点に関しては、普通の人より、はるかに自信が無かったということですね。友人Hくんの例また、経営者でイケメンの友人Hくんは、女性に困ったことはなく、いつも誰かとデートしていました。私から見たら、彼は性格も良く友達思いで優しい。本人は自分の内面に自信が無かったのです。寄って来る女性は自分の顔やお金が好きで来ているだけで、内面を愛されてると感じたことが無かったんです。そりゃそうだとも思いました。彼はいつも本当の自分を出さずに、格好つけてばかりいたからです。自分を隠してるわけですから、女性にどれだけ愛されても、本当の自分を愛されてる感じがしないわけです。いつまで経っても内面に自信が持てなかったんですね。自分を受け入れること本物の自信がある状態というのは、いわゆる「モテてる状態」とは違うということです。自分が心から好きになった人に愛される自信がある相手を自由にしていてもどこへも行かない自信があるどんな自分をさらけ出しても受け入れられる自信があるこんな状態だと私は思います。こんな状態になるためには、自分の全てを心の底から受け入れ愛することだと思うんです。強がりや思い込みではなく、本当に自分のことが好きなら、他人もこんな素敵な自分を好きになるに違いないと感じます。あなたは、どれくらい自分のことが好きですか?本物の自信をつけるため、自分を受け入れる実習を用意しましたので、是非やってみて下さいね。自分を受け入れるには、自分を好きになって、大切に扱うことが必要です。欠点を直そうと努力しても、無くなることはありません。膨大な時間をかけて1つ無くしても、すぐにまた新しい欠点が現れてくるものです。キリが無いので、受け入れるしか無いんです。悪い所を良い所へ書き換える自分を大切にするこの2つです。詳しいやり方をここから書いていきます。悪い所を良い所へ書き換えるまず、あなたの良い所と悪い所を、それぞれ10個ずつ紙に書き出していって下さい。それが出来たら、今度は悪い所を良い所へ書き換えていきます。男性性が強いこんな感じで、欠点だと思っている所をポジティブなイメージに変えます。なんとか知恵を絞り出して、全部書き換えて下さいね。それが出来たら、先ほどの10個の良い所と、変換後の10個を合わせて「おれの特徴リスト」として、トイレの扉や部屋の壁に貼りましょう。10個でやってもらいましたが、新たに気付いたことがあれば、どんどん追記して下さい。最初は気持ち悪いかもしれませんが、そのうち慣れます。慣れれば慣れるほど自分の中に自然に落とし込まれていくので、「自分を受け入れる」ということに関しても出来ていくんです。人の良い所を探したり認めてあげることでも、自分を受け入れることに繋がります。あなたが嫌っている人や、受け入れられない部分を持っている人。そんな人に対して、先ほどの「悪い所→良い所変換」をして認めてあげることは、自分を受け入れる大きな手助けとなります。自分を大切にする2つ目の実習は、自分を大切に扱うことです。あなたが自分に対して言っている言葉や、自分に対してやっている行動。それらを全てを他人にやったらどうなると思いますか?例えば、私は以前、自分にこんなことをよく言ってました。「ほんと気が小さいわ。「口だけで全然行動が伴ってないな」また、大きな失敗をしたときなどは、素手でコンクリートの壁を思い切り殴ったりもしました。こんなことを自分ではなく、他人に言ったりやったりしたら、ヒド過ぎますよね?でも人は、自分には平気でやります。このように自分をひどく扱うのは、自分のことが嫌いで受け入れていないからです。そこで、自分を受け入れる為に、自分を大切に扱います。あなたが大好きな人や親友を扱うのと同じように、自分に優しく丁寧に扱って下さい。イメージとしては、自分の中にもう一人の自分がいて、そのもう一人の自分を大切にしてあげる感じです。AIさんの「Story」が私の中ではぴったりなイメージですね。歌詞の意味は受け取る人によって変わりますが、この動画に出てくる二人のAIさんが、二人の自分というイメージに合うんです。自分と親友であるもう一人の自分が、お互いに慰め合い、励まし合い、助け合うような、そんなふうに自分で自分を大切に扱うようにするんです。どんな自分も、まずは自分が受け入れてあげて下さい。まとめ&おわりに本物の自信がある状態とは、自分を受け入れ、愛している状態です。どんなに多くの女性にモテていても、自分で自分のことが好きじゃないと自信が無いと感じてしまいます。本当は人に受け入れてもらうのが、一番早く自信が付くんですけどね。あなた自身が受け入れていないものを、人に受け入れろと言うのは筋違いですよね。あなたが自分を受け入れて下さい。その為の実習も用意しておきましたので、まだやってない場合は是非やってみて下さいね。見た映画「羊たちの沈黙」で心理学に興味を持ち、他人の心理ばかり気にするようになる。25歳で結婚するも妻の不倫に気付き、女性心理を学ぶうちに心理学への興味が再燃。大手心理カウンセラー養成スクールへ入学し初級・中級・上級をすべて卒業。その後、妻とは32歳で離婚し、5年後に再婚するがまた離婚。ズタボロになって人生を諦めかけた時に、やっと恋愛の真理を理解する。その直後に今の妻と結婚。その原因は、自分で自分のことを素晴らしいと思っていないからです。これは、まさに過去の私なのですが、なぜそうなるのか分かっていませんでした。こんな悩みがあると、恋愛するのも億劫になってしまうかもしれませんね。職場恋愛を体験した事がありますが、マジで難しいです。悩みがあると、それ自体が間接的に上手く行かない原因にもなってきます。行動出来なかったり、積...出会い友人の紹介での出会いを成功へ導く3つの準備もしもあなたに恋人がいなくて、あなたの友人がフリーの女性と知り合いなら、紹介してくれることがあるかもしれません。恋愛アドバイザーの九条と申します。某大手カウンセリングサービス会社の「心理カウンセラー養成講座」を卒業。13年に渡り、心理学を学び実践しています。「失恋だらけの人生」「2度の離婚」そんなどん底状態から一転、39歳で過去最高の女性と結婚することに成功。自身の経験と心理学から導き出した「独自の恋愛成功法則」を世の男性たちに伝えています。この成功法則を使って手に入れた嫁さんは詳細プロフィールに掲載しています。