2010.06.20スポンサーリンク朝6:00起床。スポンサーリンク目次バナナ二本食べて軽くストレッチ。バナナ二本食べて軽くストレッチ。本日のシルベ朝練は勝尾寺の方へ行ってきました。道がわかりませんでしたけど、以前行った、茨木カントリークラブの激坂を通り勝尾寺に抜けます。70キロほどのミドルランでした。rpm﻿GPSログはこちらトレーニングスポンサーリンクこの記事をシェアしませんか。フランスDouceトレーニング頭に電流を流しながら低酸素マスクを着けてローラー。トレーニング当たり前だと思うことをトレーニングベーシックなトレーニングを。トレーニングおつかれ全くアカン土曜日朝練。わかるひとだけに、わかればいい。レビュー:高コスパのANCワイヤレスイヤホン2023.05.182023.05.19ハンガーノックを防ぐ効率的な糖質摂取について2023.05.172023.05.19ロードバイクトレーニング:短時間の高強度だけでなく、走り込みってホンマ重要。わかるひとだけに、わかればいい。viewsロードバイクトレーニング:短時間の高強度だけでなく、走り込みってホンマ重要。views【かんたん洗浄】チェーンは超音波洗浄機と「野菜水切り機」で素早くきれいに。viewsモチベーションが上がらない時は、これが足りない。CRUXの実車が販売へ2016.12.10ヤフオクに自転車機材を1円スタートしました。最新情報をお届けします。SNSフォローボタンSNSで最新情報をお知らせしています。Reserved.広告ブロックが検出されました。IT技術者ロードバイクをご覧いただきありがとうございます。皆さまに広告を表示していただくことでブログを運営しています。以下のボタンから更新をお願い致します。