Tarzan広告に関するお問い合わせTarzan公式SNSアカウントバランスボールを使えば、腹筋群を網羅的に鍛えられる。良い悪いってどういうこと?「代謝の正体」を学ぶQ&A。目覚めるためのストレッチ10選。摂取カロリーの目安を把握しよう。4つのヨガで「肩と股関節」を柔らかくしよう!肩甲骨の「クセ」を正して肩こりを改善!血糖値を安定させるためにやりたいこと。2018.12.12伝説の格闘家が教えるジムへ、行ってきたスポット格闘技好きなら思わず背すじが伸びる。なくても、ミットを受ける姿にオーラを感じる。元キックボクサーの新田明臣さんが代表を務める〈バンゲリングベイ〉、LDHが手掛ける格闘技ジムとして話題の〈EXFIGHT〉を訪れました。元PRIDEの戦士がパンチを受ける精鋭揃いのトレーナー陣ジャブとストレートのワンツー、さらにはフック、ミドルキックのコンビ。格闘ジムの基本エクササイズも、その道のプロに教わり、ミットを構えてもらうだけでテンションが上がる。なかでも頂点に立った男たちから指導してもらうのは格別だ。元キックボクサーの新田明臣さんが代表を務める〈バンゲリングベイ〉は、老若男女幅広くキックボクシングを楽しんでもらうことをモットーとしている。新田明臣さん(にった・あけおみ)/1973年生まれ。元キックボクサー、元WKAムエタイ世界スーパーウェルター級王者。K-1に参戦し、「甦ったキックの英雄」と呼ばれる。バンゲリングベイ代表。「女性会員のそばで男性会員が激しくミット打ちをやらないよう場所を分けるなど、気を配ります。おかげで女性が気軽に通える格闘技ジムとして評価していただけるようになりました」トレーナーは精鋭揃い。それぞれ指導法は異なるが、その違いを楽しみつつ自分に合ったやり方を模索してほしい、とも。「ウチに来たから痩せるわけじゃありません。皆さんの意識のスイッチが入りさえすればカラダは変わる。女性限定クラスを設けるなどしてきたBungelingBay。近年の女性の間でのキックボクシングブームはこのジムから始まったと言っても過言ではない。グロリアスマンション3F、電話番号/03-6905-6573。営業時間/平日10:00~22:00、土・日・祝10:00~18:00、無休。入会金10,000円、登録料2,000円、月会費10,000円、別途パーソナルトレーニング料金(45分)女性4,000円、男性6,000円。元PRIDEの戦士がパンチを受ける一方、あのLDHが手掛ける格闘技ジムとして話題の〈EXFIGHT〉。トレーナーの石田光洋さんは、かつてタックルを武器にPRIDEのリングに上がった総合格闘家だ。石田光洋さん(いしだ・みつひろ)/1978年生まれ。元修斗環太平洋ライト級王者。修斗、PRIDEなどで活躍し、「新・青春のエスペランサ」の称号を持つ。引退後、EXFIGHTトレーナーを務める。「せっかくならキックボクシングを体験していきませんか?」お言葉に甘えてグローブをつけ、言われるがままに構えるミットにワンツーを繰り出す。バシーン!といい音で受けてくれるので非常に気分がいい。「ミット打ちはコミュニケーション。気持ちよく打ってもらえれば受けている僕も嬉しいんです。格闘技は本当に楽しいスポーツですから!」、そうにこやかに話す笑顔が印象的だった。EXFIGHTのトレーナー石田さんの指導は懇切丁寧。初心者でも気持ちよく打てるようミットの角度を調整してくれるのが嬉しい。ZaHOUSEビル3~4F、電話番号/03-5457-1013。10,000円、登録手数料3,000円、月会費12,000円~、パーソナル4,000円~、ビジター(4時間)5,000円。関連記事:関連記事最新スポーツジムの勢力図。整える走る鍛える酷暑に備えるためのウェア。睡眠パターンを知る「クロノタイプ診断」2023.05.01整えるホルモン分泌をマネジメント。整える走る鍛える酷暑に備えるためのウェア。筋トレ1年生のための「トレーニング超基礎テスト」2022.02.11鍛えるおうちにダンベルが届いたら。王道19種目、ダンベルトレのやり方を総まとめ2020.04.29整える腸活まずはここから。今すぐできる「肩こりセルフケア」ベスト102022.03.01痩せる痩せたいなら「タンパク質を増やすべき」6つの理由2022.11.20走るランニングが苦手な人、三日坊主な人に知ってほしい。最新情報が詰まったメルマガを毎週お届け。本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。当サイトでは、2021年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格等は特に表示がない場合は税抜価格、2021年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、原則税込価格で表記しています。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。Co.,Ltd(Tokyo)。