ラリー中、気持ちを切らさずに集中力が高まる。(小生、相手のしつこいロビングが返って来ると嫌気がさして打つ気力が失せます。)杉本コーチのアドバイスではありませんが、暫くこの呼吸法を実践してみようと思います。呼吸なんか意識していたら集中できないと仰る方もいらっしゃると思います。卓球の考え方は千差万別です。ご参考程度にお聞き流し下さい。試合に出場すると「慎重!」「思い切って行け!」「集中!」なんて応援を掛けていました。慎重に思い切る?矛盾してます。「集中!」もあの当時は「球を良く見る」ことでした。最近はネットを越えた相手のエリアに集中して、自分のエリアでは球を注視しません。注視しなくても球を意識します。微妙なニュアンスです。最近の選手は何に集中しているのか?杉本コーチにお尋ねしました。「人それぞれですが、例えば「力を抜こう」とか「もっと動こう」とかそんなことに意識を持ちながらプレイすることも集中だと思います。ここ一週間、練習中にマスクの下から「フー!フー!」と声が漏れているのはオヤジの呼吸困難ではなく腹式呼吸のせいです。※息苦しいでしょうが、マスク着用で練習願います。BookmarkPocketLine丹阿弥清次1955年生まれ。広告デザイン会社退社後、デザイン会社を起業して三十数年。卓球歴は大学以来40年の空白状態。奮闘努力の甲斐もなく今日も涙のボールが落ちる。※批判的なコメントはご容赦願います。閑話スタジオCan!ブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。