春日井市の整体院・柏接骨院で根本改善を志すストレートネックの原因と治し方なら柏接骨院へMenu0568-70-3702お問い合わせはこちらホーム柏接骨院の強み初めての方へメニュースタッフお客様の声ブログアクセスストレートネックの原因と治し方なら柏接骨院へ春日井市の整体院は柏接骨院ブログストレートネックの原因と治し方なら柏接骨院へストレートネックの原因と治し方なら柏接骨院へ2022/04/06ストレートネックは首の骨、頚椎(けいつい)の並びがまっすぐになってしまった状態です。主な原因は、スマホの見過ぎやパソコンのやりすぎによって、頭が正常な位置よりも前にある状態が長く続く事です。人の頭はボーリングの玉くらいの重さがあると言います。それが正常な位置よりも前にあって、ずっと首の骨や筋肉が支えているのだとしたら、何かしら異常が起こるのは想像できると思います。ストレートネックは、慢性的な姿勢の悪化が原因と言えます。ストレートネックの治し方それほど慢性的でない場合、軽度な場合は、ストレッチを行う事で改善されるかもしれません。タオルを筒状に丸めて、枕のように首の下に入れて5分ほど寝てみてください。頚椎は本来、軽く前にカーブしているものですが、それを作ることができます。首だけでなく、背中まで真っ直ぐなフラットバックになっていたり、慢性的に頭の位置が前にある事で、正常な位置・姿勢がわからなくなっています。上記のようなタオルを使ったストレッチや、ストレートネック用の枕をしている時は、寝ているので重力がかかっていません。軽度ならそれで良くなることもあると思いますが、立った姿勢、座った姿勢になったとたん重力がかかりますので、重度の場合はとたんにストレートネックが復活します。枕を変えても良くならない、すぐに症状が戻ってしまう方は、こんなストレッチや体操が有効と思われますので、毎日続けて試してみてください。柏接骨院では患者様の症状に合わせて、姿勢改善指導も行います。下記よりお選びいただけます。