貴方を困らせる腰痛、その原因とは?ここでは身体のお悩みで最も多い腰痛とその原因についてご紹介出来たらと思います。・筋肉疲労によるもの・骨格の歪みによるもの・神経痛によるもの・内臓の異常によるものなどがあります。殆どが筋力の低下や長時間同じ姿勢を続けて起きるもの、また内臓機能低下が関係した腰痛が多くの原因になっています。筋肉疲労から起きる腰痛とは、スポーツによる筋肉への過剰なストレスによるもの、お仕事や生活の中で長時間同じ姿勢をとり続ける事で腰又は関連する個所の筋肉が疲労してしまいます。前傾姿勢を長時間続けてしまう事や片側の肩だけに荷物をかけたり片側の足だけに体重をかけてしまう事で骨盤に傾きが生じます。この骨盤の傾きが原因で腰や関係する筋肉に負担が掛かり腰痛に繋がってしまうケースがあります。こちらは長期間の筋肉の疲労で骨盤や股関節に異常が生じ神経が圧迫される事で腰痛・神経痛を引き起こします。この腰痛・神経痛は腰から足にかけて痛みが起きたりします。内臓の異常からなる腰痛とは身体の内側が弱ると自律神経の影響を受け関係する身体の筋肉が硬くなります。腰から足に繋がる筋肉も固くなったりしてしまいストレスが常に掛かる事で腰痛に繋がったりしてしまいます。この場合、何もしていなくても(動かなくても)腰に痛みを感じることがあるでしょう。腰痛の予防について効果を感じやすい予防方法はストレッチかと思います。近年では動画配信などで色々な身体のプロが腰痛の予防策について解説してくれたり実践的な動画をアップしてくれております。大切な所になるんですが、動画で紹介されている予防策が貴方の体の状態に適したストレッチであるかは別です。日頃から適度な運動やストレッチをする事は大切です。立っている時や座っている時に背筋や腹筋を意識する事も大切です。運動やストレッチにより筋肉の柔軟性や質を向上させておく事は腰痛の予防に役立ちます。一度身近にいる身体のプロに見て貰い貴方のどの部分が原因で腰痛を起こしているか?をしっかりと確認し、それに対する運動やストレッチの指導を受ける事が最善かと思われます。最後に今回は貴方を困らせる腰痛とその原因ついてご紹介させて頂きました。当店にご来店のお客様からも「こんな事が原因だったんだ・・・」と驚きとご納得の言葉を頂いております。ある当整体院では皆様のお辛い悩みに寄り添い元気になって頂ける場所、”身体の元気は心の元気!”をモットーとして営業させて頂いております。何かお困りの事や心身共にスッキリとしたい事などありましたら是非ともお問合せ頂けたらと思います。I2023-04-11突然の腰痛で訪ねました。整体は初めてでしたが丁寧に聞き取りや説明をしてもらい安心して利用出来ました。施術中も身体の状態を解説いただき『なるほど!』と感じるばかりです。定期的に通いたいと思います。みるくmilk2023-03-06いつもお世話になってます。定期的に行かせていただいています。予約が取れなかった時、リンパマッサージや鍼も行ったけれど、ここの先生の腕には及びません。毎回、身体の状態をみて施術して下さるので、行った後はとても楽になります。不調のある方にぜひオススメします。つゆり2023-02-23腰痛などがしんどい時に行っています。価格だけ見るとたしかに高いと感じますが、それに見合うだけのマッサージをしてくれる為コスパはいいです。腰痛改善などの目的では、他へ行く気が一切おこりません。短時間でも最悪一部分を集中的にやれば、悪いところがある方でしたら効果はわかると思います。本当になおるので、個人的にはとてもおすすめです。バナナ2022-12-04施術をしていただいて、1週間と少しほどです。整体には初めて行ったので緊張しましたが、一つひとつ丁寧に教えていただき、リラックスしながら受けることができました。長年悩まされていた、コリや歪みが改善された気がします。お家でもストレッチを頑張ろうと思いました。日を改めて行きたいと思います!ありがとうございました!star2022-03-12本日はありがとうございました。私の身体の歪みに対する的確な指摘と、質問に対する正直な回答(上から目線でスミマセン)に信頼出来る整体院と感じました。一週間も我慢した背中と肩の痛みが一発で改善しましたが、もうあの痛みは二度と味わいたくないので、定期的に面倒見てもらう事に決めました。今後も楽しい会話と素人では出来ない施術で身体のケアをしてください。kimu2021-07-202年くらい前からお世話になっていて、今では無くてはならない存在です。全身を整えてもらえてる私からしたら、すんばらしいお方です★KEN2021-05-19もみほぐしのマッサージに行って長時間の施術を受けてもスッキリしないため、整体に行ってみました。整体90分コースを行いましたが、施術の前後で丁寧な説明をして頂き、施術中も和やかな雰囲気でとても良い印象でした、骨格が矯正された感があり、マッサージより効果があるという実感でしたので、また、利用したいと思います。system2019-12-28入谷さんの指圧がすばらしい。私自身も、腰痛に悩まされています。整体の仕事をはじめてから体が楽になり、心まで気持ち良く生活できるようになりました。10:00~22:00(最終受付時間20:00)施術のご予約お問い合わせ。