世に体重管理で悩んでいるブヒ達は他にも一杯いるはず。ばあたちのダイエットも兼ねてみんなのためのダイエットプログラムを出すべきではないかと。いうことで、この度ワークアウトの本を出すことにしまちた。今話題のカーヴィーダンスのフレンチ版、タキガワ・クリズデル・プリゼンツのブーフィーダンスでつ。アイテムを一つ用意しまつ。できれば布製のぬいぐるみがいいでつ。今回は丸々太ったシャチたんでつ。最初にしっかりとストレッチするでつ。以上を3回繰り返す(最後の締めのストレッチ)以上で終了でつ。出来ていれば、アイテムはこのくらいバラバラになるはずでつ。これを一回やっても消費カロリーは50kcalくらいでつ。これを一日3回はしてくだたい。散らかっても心配いりまてん。片づけることでママ達の運動にもなり一石二鳥でつ。本が出版されたら是非とも3冊、いや5冊まとめ買いしてくだたい。その前に出版社さんを探さないといけまてん。以上、タキガワ・クリズデルでちた。ちなみに本当にダイエットできたのはこちらのシャチさんだけだと思われます。あ、特に嵐のファンというわけではありません。タキガワ・クリズデルでつ。ニュース・ザパンの時間でつ。あたちは前からソファーでくつろぐのが大好きでちた。取材で疲れた身体を休めるのに最適な場所だったんでつ。考え事する時やストレス解消にソファーでホリホリするとスッキリしたんでつ。遊び場としても最適の場所でちた。飛び乗ったり飛び降りたりして足腰を鍛えたんでつ。昨年の12月あたりからソファーに登れなくなりまちた。なんだかんだ物を置いてカバーをかけているんでつ。そのようにしているのかは、わかりまてんが、あたちが思うにママがソファーで長々と寝そべってダラダラと過ごすのを防止しているためだと思われまつ。先ごろあることを発見したんでつ。何かの拍子に物が滑り落ちたようで、一か所空きができたんでつ。カバーを引っ張ると空き具合が益々広がりまちた。これは、雪が溶けて山が解禁に鳴るのと同様にソファーが解禁になったサインに違いありまてん。まちにまったソファーでつ。久々の寝心地、最高でつ。あたちがくつろいでいるのをみたママは、短く叫び声をあげて急いでカメラを取りに行き、2,3枚撮ってからあたちに近づき抱きかかえておろされまちた。自分が寝そべりたかったのにあたちに先を越されて腹立ててたようでつ。落したともいいまつが、そちらに登りまちた。お出かけから戻って、気がついたママ。険しい顔してカメラを持ってきて撮ってから、抱きかかえられておろされまちた。犬が気持ちよさそうにしているので、嫉妬しているようでつ。その後、またもや物が置かれて登れなくなりまちた。解禁したのに...あたちは腹いせにカバーの上に黄色い液体をこぼしておきまちた。地が薄黄色なので、とろいママも気がついてない模様でつ。以上、タキガワ・クリズデルでちた。