保健指導リソースガイド当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、メールフォームを送ることができません。正しい情報を取得できない場合がございます。JavaScriptの設定を変更する方法はこちらをご覧ください。運動ウォーキングの速度をみることが、高齢者の「日常生活動作(ADL)」を調べる簡便な方法となることが明らかになった。歩行の遅れは、機能的能力の喪失より数年先行して起こるという。高齢者のフレイルを減らすことは、認知症を予防するための効果的な戦略となる可能性があることも分かった。(IADL)」を調べる簡便な方法となることが明らかになった。ロンドンと協力して行ったもの。研究グループは、英国に住む60歳以上の3,000人以上のデータを分析した。「今回の研究で、歩行速度を測定することは、高齢者の機能的能力の喪失を効率的に予測する、シンプルで安価な方法になることが示されました。アレクサンドル教授は言う。専門職が早期に介入し、歩行の遅さの原因を調べ、日常生活動作の低下を防ぎやすくなります」としている。トイレの使用などの動作のこと。(BADL)」は日常生活で必要な基本的な動作。参加者した、研究開始時にフレイルでなく、BADL障害がない1,522人、およびIADL障害がない1,548人を対象に、12年にわたり追跡した調査した。5つの要素でフレイル(虚弱)を判定し、それぞれを比較した結果、歩行の遅さだけが、男女のBADLとIADLのより良い予測因子であることが示された。多くの高齢者にみられるフレイルは、加齢にともない生理的予備力と機能低下に起因している。▼意図しない体重減少などのパラメーターが測定される。フレイルは、5つの症状またはパラメーターにもとづき評価され、うち1つまたは2つをもつ高齢者はプレフレイルとして分類され、3つ以上をもつ高齢者はフレイルとして分類される。「フレイルは障害の同義語ではありませんが、機能的能力の喪失のリスク因子です。従来の方法は複雑であり、詳細な調査や測定機器などが必要となります。フレイルを判定するために、もっと簡便な方法が必要とされています」と、アレクサンドル教授は述べている。「問題が特定されるのが早ければ早いほど、それを治療するためにより多くのリソースとアプローチをもたらすことができます。高齢者にいくつかの日常活動での困難があらわれてから治療を開始したのでは遅い場合も考えられます。機能損失を予測するための、よりシンプルで安全で、安価なアプローチを提供することが重要です」としている。フレイルがあると認知症リスクが上昇フレイル(虚弱)とは、加齢にともない心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態。フレイルの代表的な特徴は、歩く速さが低下していることだ。高齢者のフレイルを減らすことは、認知症を予防するための効果的な戦略となる可能性があることが、英エクセター大学などの別の研究で報告された。研究では、認知症の遺伝的リスクが高い人でも、フレイルが認知症の強力なリスク因子であり、健康的な生活スタイルによって予防・改善できる可能性が示された。研究グループは、英国バイオバンクに参加した60歳以上の19万6,000人以上のデータを用いた。蓄積を反映するフレイル・スコアを使用した。これを、健康的な生活スタイルについてのスコアと認知症発症データとあわせて解析した。その結果、認知症の多数の遺伝的決定要因を考慮したうえでも、フレイルのレベルが高い参加者では、レベルが低い参加者に比べ、認知症のリスクは、2.5倍以上(268%)高かった。ライフスタイル、一般的な健康要因を反映しています。ウェルドン教授らは言う。「食事や運動など、人生で有意義な行動をとることで、認知症リスクを大幅に減らすことができるというエビデンスは増えています。今回の研究で、フレイルを改善することが、認知症の遺伝的素因に関係なく、認知症を回避する可能性を高める可能性が示されました。フレイルの原因には予防可能なものがあります。ワード氏は述べている。