アロマで作るカクテル&クッキング一足早い!梅雨時期におすすめのアロマ4選2015-05-13例年ですと、6月初旬から梅雨に入ってきます。ここ数年の平均ですと、6月8日前後から梅雨に入るそうです。この時期になると、外にでるのがおっくうになりますよね?どうせなら、家の中で思いっきり楽しむ方法を考えてみませんか?雨の日の休日をあえてゴロゴロする日にしてみたり、ぬるめのお湯でゆったりと半身浴をするのもおすすめです。しているのが嫌いな人は、家の中でできるヨガやストレッチで体を動かしてみては。ヨガマットなんて、ドンキホーテなどの量販店で1,000円程度で購入できるのでお手軽ですね。カラダの柔軟性を高めるだけでも体調管理に効果的ですから、激しい運動が苦手な方も一度トライしてみてはいかが!?梅雨のジメジメ対策にアロマそんなときに、アロマをディフューズしながら、入浴やヨガなどのストレッチをすると、もっと楽しめるのでは!?梅雨時期におすすめな精油を4つご紹介しますので、参考にしてみて下さい。レモンフレッシュな香りが、梅雨のもやもやした気持ちを吹き飛ばし、くよくよした心を高揚させてくれます。レモンのアロマを用いたアロマテラピーには、心をリラックスさせて安定される効果があり、リフレッシュして気持ちを集中したいときには、とても優れた効能を発揮し、殺菌効果にも優れるともいわれます。レモングラスレモンのフレッシュさに加え、リラックスできる落ち着いた香り。イネ科植物レモングラスは、草原を感じさせるような香りが特徴ですが、レモンの名前のようにフレッシュな感覚を感じさせてくれます。インドなどでは薬草のようにして使われていました。殺菌、抗菌作用に優れています。ラベンダーリラックスできる香りであることはご想像のとおり。梅雨のだるさを癒してくれます。ラベンダーには抗菌・殺菌作用があり、防虫にも使えると言われています。中世ローマではラベンダーの花を部屋の中に吊るして、蚊やハエが寄り付かないよう虫除けにしていました。殺菌、抗菌にも優れています。以前紹介したティートリー。原産地のオーストラリアの先住民・アボリジニの間では、感染症や切り傷に使われていました。清潔感あふれる香りは、気分をリフレッシュし、ショックを受けた時などに、気持ちを明るくさせ、立ち直らせてくれます。高い殺菌消毒作用の他、免疫促進作用があり、風邪やウイルスの感染力を弱め、悪化を防ぎます。カビなどが発生しやすい場所には、ティートリーを使って仕上げの拭き掃除をするのもおすすめです。・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。・ドテラのエッセンシャルオイルをお得に買うためにはこちらをご覧ください。・ユーザーズボイス!エッセンシャルオイルを愛用している人の声を集めました。・CPTGとは、100%純粋なオイルの証明です。・メディア掲載については、こちらをご覧ください。・アロマの活用法については、こちらをご覧ください。最新のお知らせ一覧お部屋を彩る香りで愉しむ秋。夏のキレイを応援する★アロマレシピはじめてのアロマオイル。