シェアするはてブするつぶやく送る冬は寒くて体が冷え、夏は冷房で手足が冷えと年間を通して冷え性になっていませんか?おまけに血流が悪いせいか、肩こりや腰痛、頭痛と体調がすぐれない・・・。「でも、いつもの事だから、どうせ治らない」と長年悩まされてきたから諦めモード。『心火逆上(しんかぎゃくじょう)』について書いてみましょう。季節の変わり目は肝臓や腎臓も疲れやすく、腰痛の原因になっていることもあるんです。肝腎要(かんじんかなめ)というわけです(エヘン!)。足が冷える・・・これは血液が足に溜まり、上半身(特に心臓)に血液が返りにくい状態になっているからなんです。これと同じ状態が、頭の中で起こることが『心火逆上』。額は熱っぽく、足は氷のように冷たい。経験ありませんか?体の中では、頭に流れた血液が心臓に戻りにくいので、酸素の少ない血液が頭の中で溜まってしまう。なると大変!脳は酸欠状態ですから、やる気は失せ、仕事などの意欲も湧きません。この状態が長く続くと、鬱にだってなりかねないのです。立った状態でつま先立ちをし、次にかかとを降ろす。主婦の方なら、台所でお料理しながら、この動作を繰り返すと良いですね。何をするにも億劫で疲れやすい人は、さっそく今日から始めてみましょう。人気記事をお届けします。暮らし美容/ダイエット。