Prestsみんなで楽しいトレーニング。プレスタのコンセプトです。健康のために・太らない筋肉をつけるダイエット・本格的なトレーニングがしたい。今年創業11周年のプレスタにお任せください。※タイトルをクリックしてブログにアクセスしてください。プレスタからのお知らせトレーニングの方法やフォームを指導いたします。ダイエットや健康のための運動といえば、ストレッチで汗をかけばいいと思われがちですが、筋肉をつけて脂肪をつけない身体にすることが大切です。ボディービルダーのようにパンプアップさせるトレーニングではなく、ボディーラインを引締めるトレーニングが効果的です。運動で体脂肪率を低下させ、体重を落とすダイエットトレーニングではなく見た目の美しさにこだわってボディーラインを引き締めることを目的としたトレーニングができます。プレスタのパーソナルトレーニング!プレスタのパーソナルトレーニングとは。・目的に応じたプログラム・60~90分こんな方におすすめです。女性限定!太りにくい身体を作ろう!ダイエットプログラム。女性は何歳になってもボディラインが気になると思います。普通の感覚をお持ちの方なら通えないですよね。......・ダイエットはしたい・どうしたら良いのかわからない・一人では続かない・何処に行ったら良いのかわからないプレスタはそんな女性の味方です!2ヶ月間(週二回、16回)一回約40分のパーソナルトレーニングと有酸素運動です。上級者も納得できる設備を完備しています。従来のマシンにはない機能で短時間で効果を出してあなたの体づくりに貢献させていただきます。様々な競技に対応したマシンが揃っています。アクセス交通機関をご利用ください。