猫背で肩こり、腰痛ならけんた鍼灸院へ!院長けんたの日常を書いています。(旧金谷町)の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。・けんたという人間を知っていただき・為になる情報やけんたの考えていることを書くことで・けんたに治療して欲しいという方を見つけるために書いています。LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の情報をお送りしています!トークから予約もできます!今日は痩せたい人はここを温める!というお話です。小泉屋は小夜の中山名物子育飴の製造販売をしていますドライブの休憩処にもご利用ください。小泉屋横の石段を登ると遠州七不思議のひとつ夜泣石がありますkoizumiya.comさて、本題の痩せたい人が温めるのはどこか?それはお腹です!それは、なぜか?基礎代謝と関係があります!基礎代謝とは、生命維持のために最低限必要なエネルギーの消費量のことです。簡単に言うと何もしなくても使われるエネルギー。電気で言うところの待機電力のようなものです。血液循環がよい方がいい!そのためには、内臓が温かいと循環もよくなる。いうわけです!基礎代謝量が増えれば、何もしなくても勝手にエネルギーを消費してくれるわけです!そこに、運動を交えればさらに消費を増やしてくれるんです!まずは痩せやすい体のベースを作るところからやると、そこに運動効果がさらにのってくるという素晴らしいお話です。けんたの一言購読者100人計画ブログを読んでくださる方、ご協力ください!ブログ・メルマガ登録フォームけんたの自己紹介記事はこちらけんたの自己紹介ページはこちらではまた明日!関連ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。