個人的に、重要視しているのは、やっぱり、抗酸化作用ですかね。老化や、ガンの原因ともいわれている活性酸素から、ビタミンC自らが、身代わりになってくれる(酸化される)ことによって...私たちのカラダを、守ってくれるはたらきがありますからね^^他にもビタミンCには、副腎皮質ホルモンの生成を促すはたらきがあり、コレが私たちが受ける、精神的(内的)なストレスや...これからの季節、厳しくなってくる寒さなどの、外的なストレスに耐える力になってくれるとも言われています。銀杏に多く含まれている栄養素です。カロチンあとカロチンも、銀杏に豊富に含まれている、栄養素の1つですね。肺を潤してくれる、潤肺(じゅんぱい)咳を鎮めてくれる、鎮咳(ちんがい)タンを出しやすくしてくれる、去痰(きょたん)作用などの、まるで漢方のような効能があるといわれています。定喘湯(ていぜんとう)は、銀杏を用いた薬ですから、当然といえば当然ですがね^^ちなみに、銀杏がなるイチョウの木は中国原産。中毒症状を引き起こす物質が含まれているため、くれぐれも食べすぎはNG。代表的な栄養素と、その効能について、ご紹介してきました。潤肺や鎮咳・去痰作用など、肺にまつわる効能が数多く存在することですね。食べ物の栄養・効能]コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。