モテる男の最強健康ブログ精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。管理人は2015年6月から2020年1月の今現在まで4年半以上ほぼ毎日エネマを継続し、今後も継続していくつもりです。自己の排便能力が衰えるという俗説もありますが、今現在エネマ以外で実際に排便もあります。アトピーの脱ステが上手くいき健康体に進化できたのもこのエネマの効果が大きいと思っています。(もちろん他にも大事な要素がいくつかあります。)(追記以上)アトピーやニキビなど肌のトラブルに悩まされてる方って多いですよね。ストレスに満ちた現代社会では、年齢、性別に関わらず、その悪影響が肌に現れる方が多いです。アトピー、ニキビだけに限らず、肌のトラブルは便秘による腸の汚れが主な原因になっていることをご存知でしたか?さらに便秘による腸の汚れは、肌のトラブルの原因だけでなく万病のもとにもなります。便秘により宿便が溜まると、宿便から出る毒素の分解に白血球が使われ、免疫が落ちます。そのため、病気になりやすく、またかかった病気が治りづらくなります。逆に、腸をきれいに保っていれば、肌がキレイなのはもちろん、ほとんどの病気も自然に治癒していきます。それでは、腸をきれいにするにはどうしたら良いのでしょうか?今回は腸を最短で最も効率良くキレイにする方法をお伝えします。皆さんは腸内洗浄(エネマ)をご存知でしょうか?腸内洗浄は自分ですることができ、その効果は非常に強力です。長年難病治療を続け成果を上げている自然療法のスペシャリストも「8割の病気はエネマ(腸内洗浄)で治る」と言っています。エネマとは、簡単に言いますと腸内洗浄のことで、この点滴のようなエネマバッグに様々な腸内洗浄液を注ぎ、それを肛門から腸内に注入しおこないます。これは非常に大事なことなので先に補足しますと、管理人が実践しお勧めするエネマは、病院やクリニックで行う大量の水で腸内を洗い流す腸内洗浄とはまったくの別物です。宿便や便秘を解消するだけでなく、カフェインを含むコーヒーや緑茶、ハーブティーなど薬効のあるものを大腸から吸収させ、門脈を経由して肝臓を刺激しデトックスするというのもエネマをする重要な目的なのです。水エネマコーヒーエネマ緑茶エネマにんにくエネマなどいくつもバリエーションがあります。なんていう強烈でハードコアなエネマもあります。上記のエネマのレシピをネタバレ暴露します。ニンニク3欠片をミキサーにかけ、極太の浣腸器具(普通のエネマ器具ではニンニクの繊維で詰まって流れません)で一気に流し込みます。これはエネマに慣れた人でも5秒ほどですぐに限界になるようです。(痛みを感じるそうです)そしてその5秒でもニンニクのエネルギーがダイレクトに体中を巡り、身体がポカポカして超絶元気が出てくるそうです。「生ニンニクのアリシンはバクテリアやウイルスを死滅させる作用と同時に正常細胞にも大きなダメージを与える」と説いてます。そのため試す時には自己責任で、続けるかどうかは、自分の体の感覚や声を聴きながら決めるようにしてください。そんな数多くの種類のある腸内洗浄ですが、果たして手間をかけてやるだけの価値があるのでしょうか?腸内洗浄(エネマ)の効果、ベネフィット腸内洗浄(エネマ)の効果、ベネフィットについては以下のことが言われています。宿便が出ることで体内がデトックスされる便秘が解消されることで免疫機能が高まる肌がキレイになるニキビができなくなる病気が早く治るそして、上記のことは管理人を含め、腸内洗浄(エネマ)実践者が実際に体感しています。これらの効果、ベネフィットが本当かどうかは、腸内をきれいにするエネマとは逆の「便秘がどのような害を私達の体に与えるか?」を考えても分かります。便秘で便を大腸に溜めこむと宿便になります。宿便が腸内で腐敗するとさらに凶悪で命に関わる酸性便に変わります。便が宿便、酸性便に変化し病気を招くということが言われています。大腸で溜め込まれた便が腐敗することによってできる毒素の分解に体内酵素が使われ、免疫が低下します。する前は便秘と下痢を繰り返し、30代後半にも関わらず、ニキビがよくできて悩まされてました。それに風邪を引きやすく、治りにくい、と免疫力の低下も痛感していました。あと、もし、この記事をご覧いただいている方で、40代以上、動脈硬化の診断を受けているという方は、この便秘について特に気をつけてください。「心筋梗塞で最後死ぬ時の引き金が何か?」は意外と知られていません。宿便が腸内で腐敗した酸性便に変わり、その酸性便毒素が心臓に回ることが死の最終トリガーという結論にたどり着き、そのことを著書にも書いています。腸内洗浄(エネマ)は、古くは古代エジプト時代から治療に導入されていたという記述もあります。近年では、この腸内洗浄は第一次世界大戦中も兵士の傷の治りや自然治癒を高める方法としてヨーロッパの野戦病院でも行われていました。上がったというエピソードがあります。そのエピソードに目を付け、コーヒーエネマを使った治療法を確立させたのが、末期ガンをも治すというゲルソン療法の開発者であるドイツ人医師であるマックス・ゲルソン氏です。ゲルソン療法はスロージューサーによる大量の野菜果物ジュースとコーヒーエネマが中心的役割を果たし、特に肝臓をデトックスするコーヒーエネマは必要不可欠です。このゲルソン療法についてはその開発者マックス・ゲルソン医師の娘シャルロッテ・ゲルソン氏が書いたこちらの本でその内容を詳しく学ぶことができます。当ブログでもゲルソン療法の内容と、それを自らの体を使って実践検証したこともある管理人の見解を記事にして紹介しています。⇒『ゲルソン療法で使う10種類のサプリメント【名称と効果リスト一覧】』また、このコーヒーエネマは、日本では、ベストセラーシリーズ『病気にならない生き方』の著者新谷弘実医師も勧めています。実際、『コーヒエネマ専用液カフェコロン』の監修をするほどのエネマ推奨医師です。仁彦医師もコーヒーエネマを勧めています。新鮮な野菜、果物のジュース温冷水浴(シャワー)エネマ(腸内洗浄)を特に重要であると教えています。腸内洗浄については、実際の難病治療でも最初に患者さんにさせることだと言います。腸内洗浄以外の各健康法の具体的内容と実践方法については、このブログで順番にご紹介していきますので、是非楽しみにしていてくださいね。そのぐらい健康効果、リターンが大きい腸内洗浄(エネマ)ですが、管理人自身もその効果を体感しています。実際に管理人がひどいアトピーでステロイド依存の状態から脱ステロイドできたのにはいくつかの要因がありますが、特にこのコーヒーエネマによる恩恵が大きいです。腸内洗浄(エネマ)なくして脱ステなしと今でも強く思っております。難病でも、アトピー、ニキビでも、まずは腸内洗浄(エネマ)もともとアトピーの方やニキビなど肌のトラブルを抱える方は、胃腸による消化吸収排泄機能が弱い方が多いです。胃の消化能力はもちろんのこと、腸の状態はアレルギー、アトピー、病気に直結しています。)と呼ばれる状態になります。リーキーガット症候群になりますと、食べ物の消化、吸収がうまくできなくなります。弱った腸壁から消化吸収できなかった食べ物が漏れ出し、それを異物として認識し、免疫が攻撃を加えるという自己免疫疾患を招いてしまうことになります。管理人も昔まだ自然療法や健康法の知識がない頃、いろんなサプリを買い漁って飲み、腸や肝臓に負担をかけ、かえって体調や肌の状態を悪化させてしまいました。ただでさえ腸が弱っているのに、肝臓に負担のかかるプロテインを飲み、アトピーの状態を大きく悪化させてしまっていました。詳しくは以下の記事をご覧ください。⇒『アトピーにプロテインは悪化?改善?どっちなのか』どんな良いサプリや栄養価の高い食品でも分解吸収できなければ、健康に良いどころか、逆に胃腸の負担となり、体にとってもマイナスになります。何よりも先に、胃腸を健康な状態に戻す必要があります。胃でしっかりと消化し、小腸でしっかりと栄養を吸収し、大腸でしっかりと分解、排泄できる状態にすることが重要なのです。食事やサプリでの栄養吸収よりも排泄を整えるのが先です。何千年と続く古代インド健康法アーユルベーダでも食べる前に出すと、先に排泄をして腸をきれいにしてから食事をするように教えています。以上のことから、サプリや健康食品を試したりする前に、何をさておいてもまずは腸をきれいにすることを管理人は強くお勧めします。腸内洗浄(エネマ)で便秘を解消して驚きの美肌をゲット腸内洗浄(エネマ)には、アトピーのじゅくじゅく、かさかさのボロボロの肌を健康な肌に戻すほどの効果を秘めています。それでは、もし、元が健康な肌の方が腸内洗浄をしたらどうなるのでしょうか?これは管理人が自然療法の先生から聞いたお話なのですが、40年以上エネマを続けている女性の肌はとても若々しく美しく、見た目の年齢は実年齢の半分ほどだったそうです。見た目年齢=肌年齢という公式があると聞きます。確かに健康的でキレイな肌を持つ人は何もしなくても若く見えます。美肌は、元々の遺伝子、DNAによる遺伝の効果も大きいですが、そういった先天的な要素だけでなく、後天的な要素もかなり大きいです。年齢が上がれば上がるほど、後天的な要素の方が強くなります。実年齢より若く見られるいつまでも若々しく見えるこれは20代後半以降かなり重要なモテ要素です。実際、管理人の周りのモテる男は、健康的な美肌をしていますし、実年齢より若く見られています。そんなモテ度にも大きな影響を与える美肌を手に入れるのに高価なスキンケア商品は必要ないのです。腸をキレイにし、その状態を維持することで、自然と肌もキレイになっていくのです。自宅で腸内洗浄は危険なのかについてお伝えしていきます。こちらから読者登録していただけば、最新記事の更新をメールでお知らせできますので、是非ご登録お願いします。今回は、アトピーもニキビも8割の病気は腸内洗浄(エネマ)で治る腸内洗浄(エネマ)で便秘解消すれば美肌ゲットこの2つを覚えていただけると幸いです。最後まで読んでくださりありがとうございます。昨年(2015年)に腸内洗浄(エネマ)グッズを違法に販売していた業者が摘発され規制や取締りが厳しくなっています。実際、腸内洗浄(エネマ)グッズも楽天、AMAZONなどの大手サイトから姿を消しています。管理人が使用しているスリムエネマキットが楽天で再販されていましたので追記します。(2016/8/7時点)どうやらコーヒーエネマ洗浄液をなしにしてお湯用エネマという建前で販売しているようです。現在では楽天でもAmazonでも販売されています。“アトピーもニキビも8割の病気は腸内洗浄(エネマ)で治る”いつもすばらしい情報を教えて頂き毎回楽しみに拝見しております。腸内洗浄のやり方を教えて頂きさっそくエネマキット購入して、公開して頂いているリンゴ酢とかすべて真似してとりよせてたった今はじめてやってみましたが、おしりに注入した瞬間5秒くらいでもう排泄してしまいます。それでも腸を洗浄している効果はあるでしょうか?もっとたえて5分くらいはもたせたほうがいいでしょうか?ご回答宜しくお願いいたします。このコメントに返信する高橋様コメントありがとうございます。当ブログを参考にしてくださったこと感謝します。回答させていただきます。最初は肛門を刺激されるだけで排泄衝動が生まれます。それに加え液体が腸に入る感覚は慣れないとすぐに出したくなります。腸洗浄液分量については、最初は600ccぐらい、それでも多ければその半分ぐらいからでもスタートし、腸内に液体を貯めておく感覚に体を慣らしていってみてください。リンゴ酢については腸内善玉菌(アシドフィルス菌)を活性化させますが、量が多いと刺激が強く排泄衝動が強まりますので、最初は小さじ1杯分ぐらいの分量にするか、またはもう少し慣れるまで入れるのを待っても良いと思います。無理せず段々と慣らしていってくださいね。最後効果についてですが、例え数秒でも、その際排便できていれば少なくとも便秘解消の目的は達成できており、それだけでも十分健康効果があります。(便秘は万病の元ですので。)それでは高橋様の健康を願っております。ニンニクエネマ液の詳しい作り方を教えて居ただけないでしょうか?それと大山さまが最近なにか腸を綺麗にすることで実践されていることがありましたら教えて頂けましたら幸いです。このコメントに返信する高橋様ご無沙汰しております。最近記事を更新できていないにも関わらず、こうして質問くださりありがとうございます。エネマの継続にて肌、体調など調子が良くなっているとのこと何よりで、管理人もそれを聞き嬉しく思います^^さて、今回の質問はニンニクエネマ液の作り方ですが、まず管理人自身は試していないことを先にお伝えします。作り方はニンニクをすり潰してエネマ液に混ぜるだけですが、普通のエネマパイプですと詰まって流れないため直径の大きなパイプを探す必要があります。経験者の話では、刺激がかなり強く3分ホールドするのも大変だったそうです。にんにくは食べて摂取する場合でも最初は1欠片から慣らし、一度の摂取は最大でも5欠片ぐらいにされた方が良いですので、エネマで試される場合でもまずは1欠片からにされることをお勧めします。あと管理人の最近のエネマのやり方についてはまた追加の記事にしてお伝えするようにしますね。管理人から高橋さんへのアドバイスとしましては、足し算ではなく引き算で、一度コーヒーだけ、緑茶だけ、と最小限にした後、一つずつ混ぜるものを試し、自分に一番合っているのは何かを見つけるようにされても良いと思います。管理人自身はそうやって一度増やした後は、減らし検証するステップを設けています。最後管理人が腸をキレイにすることで気をつけているのは食事の消化です。自分に合った食べ物を、最適なタイミングで最適な量、最適な食べ合わせで食べることにより、栄養吸収効率と消化スピードは格段に上がります。パフォーマンスが上がります。この食事法も唯一絶対の答えはなく個人差がありますが、今後管理人が実践して良かったことを記事にしていけたらと思っています。このコメントに返信するコメントを残す返信をキャンセルする。当ブログの更新情報をメールでお知らせ。読者様限定の裏情報や有料級の極秘情報も配信予定。This:メールアドレス:管理人プロフィールはじめまして。モテる男の最強健康ブログ管理人の大山誠人と申します。こんな所まで読んでくださりありがとうございます。簡単に自己紹介させていただきますね。管理人は仕事とは別に、韓国武道テコンドー3段(2018年11月時点)でインストラクターをしています。そのため各種筋トレ、トレーニング、体操、ダイエット法にも取り組み、体脂肪率は8~15%でコントロールしています。そんな管理人も実は、子供の頃から人一倍体も弱く病気ばかり、数年前まではアトピー、痔、大腸炎に悩まされステロイド依存、病院で処方される薬漬けの状態でした。今でも体は良くも悪くも繊細で敏感です。食事法、サプリ、健康法、トレーニング法、ダイエット法の効果も人一倍出やすく、今ではそれを活かして気になったものはすぐに自分の体を使って検証しています。食べることが大好きで週5~10回は外食しており、食べログで健康目線のレビュー記事も投稿しています。(2018年12月より)オーガニック料理ソムリエの資格も持っており、体に良い料理が好きですが、時には好奇心から体に悪いものも食べたりしています(笑)あとは読書も大好きで、お酒が飲めない分、晩酌替わりに本を読み、月20冊以上アマゾンで購入しています。(アマゾンでもレビュー記事の投稿を始めました)当ブログではそんな管理人が自分の体を使って検証した内容を記事にまとめシェアしています。申し訳ないですが、管理人自身は医者ではありませんので、医学的なエビデンスは提示できませんし、効果を保証することもできません。1人の臨床例として、生きたデータとして参考にしていただき、このブログを読んでくださる読者様が真の健康を手に入れ、充実した人生を送っていただくためのお役に立てたら嬉しく思います。病弱で身も心もボロボロだった昔の管理人がどうやって今の健康を手に入れたか興味をお持ちの方は、「このサイトについて」もご覧になってください。特定の病気・症状・改善このサイトについて精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。