」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。コメントコメントを編集Name:Subject:Mail:URL:Comment:講演会は父(73才)と2人で行きました。父は2型糖尿病で、2010年4月6.8%、腎症2期、増殖網膜症(レーザー治療中)、神経障害があります。現在薬はグルファスト10mg・セイブル75mg×3です。食事は1日3食の主食あり、1食につき炭水化物60g前後でやっています。講演会翌朝の血糖は、119(食前)、131(1h)、150(2h)で、めずらしく自ら率先して測っていました。”血糖がうまい事いったきのうの講演会のおかげだ”、”講演会は今までで一番良かった”、”いろいろな意味で参考になった”と電話で父が言っておりました。私は、食後の血糖が高めで昨年の市の健康診断でA1c5.1%、気管支喘息(オノン・アレジオン・スカイロン・5/12からアズマネックス)です。食事は1日2食のゆるめのプチ糖質制限をしています。講演会は、先生の話も大柳さんの話もとても理解しやすく、頭の中にストーンと入ってきました。『油脂について』、リノール酸の摂り過ぎの害が炎症疾患にもよくないということで勉強になりました。大柳さんの”普段は【オリーブオイル】、エネルギー不足には【しそ油】”という言葉が印象的です。アレルギーや喘息にも【しそ油】よさそうです。【しそ油】買ってサラダにかけて食べてみました。油臭くなくクリアで、とばやのポン酢をかけると更においしいかったです。する方法など、ケチャップ料理をするときどうしても糖質量が上ってしまうのでとても参考になりました。他にもいろいろと工夫されていて感心しました。試食タイムは何がでてくるのか目が輝いてしまいました。【ココナッツクッキー】がちょっとしっとりしてたけど特においしかったです。血糖のことも心配しないで安心して食べれました。質疑応答では、緊張したけど勇気をだして質問できてよかったです。ピーナッツは小分けにして食べています。今のところ食べすぎずに済んでいます。じつは食べすぎるとあとで息苦しくなってしまうんです。オリゴ糖の質問は、喘息の人は腸内細菌の善玉菌を優勢にした方がよくオリゴ糖が善玉菌のエサになると、どこかでみたので効果はわかりませんが試してみたいのです。明治のフラクトオリゴ糖が、他のオリゴ糖と違って血糖の半分くらいの上昇とはわかりませんでした。ありがとうございます。これからもいろいろと教えてください。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。実は「果物」が“体の害悪”になる決定的理由。「低糖質スイーツ教室」を開催。実は「果物」が“体の害悪”になる決定的理由。実は「果物」が“体の害悪”になる決定的理由。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。