風邪やインフルエンザの症状に対応できる働きが色々あります。精油も香りを楽しむだけでなく、スプレーを作ってお部屋に香りの成分を広げることで、冬のウィルス対策にもなるんですよ。今年は手作りのアロマスプレーでインフルエンザ予防をしてみませんか?作ってみよう!アロマスプレーアロマスプレーを作るのは簡単です。・スプレー容器(150~200ml程度入るもの)・無水エタノール・精製水これに精油があればできてしまいます。<アロマスプレーの作り方>1.スプレー容器に無水エタノールを5ml入れます。2.好みの精油を20滴まで入れます。3.精製水を95ml入れてよく混ぜます。この入れる順番が大事ですから、決して水から入れないように気をつけて下さい。精油は水に溶けませんので、最初に無水エタノールに溶かしてから水を混ぜるようにします。エタノールと水の量はきっちり計らなくても大丈夫です。メスシリンダーでもなければ5mlをきちんと計るのは難しいので、ほんの少し入れて精油が混ざればOKです。無水エタノールは薬局で買えますが、棚には出ていないかもしれません。その時は店員さんに言うと出してもらえますよ。アロマショップなどでも購入できるところがあります。インフルエンザ予防に効果のある精油インフルエンザなどのウィルスに対抗するためには、抗ウィルス作用、抗菌作用のある精油を使いましょう。・ニアウリ・パルマローザ・ローレル・ラヴィンツァラ・シナモンカッシア・ユーカリラディアタ・ローズウッドなど。・ユーカリラディアタ・レモン・リトセアなど。これらを組み合わせて、インフルエンザ予防のブレンドアロマを作ってみましょう。お手持ちのアロマがあれば、好きな香りをプラスしてもいいですよ。このアロマスプレーをマスクの下側につけておくと、香りがマスクの中に広がって呼吸器を守ってくれます。マスクをつけることが出来ない時は、ハンカチにスプレーをして時々香りを嗅ぐといいでしょう。5滴ユーカリのクリアな香りを中心にレモンのさわやかさをプラスしたブレンドです。レモンには空気清浄作用もあるので、カーテンなどにスプレーするとお部屋の空気をきれいにしてくれますよ。4滴ほんのり甘い香りでリラックスできる香りです。ローレルのスッキリ感も加わるので甘過ぎないブレンドになっています。柑橘系のさわやかな香りを中心にシナモンの強さをプラス。シナモンはとても香りが強いので、入れすぎるとすべてシナモンになってしまいますから注意して下さい。・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。・ドテラのエッセンシャルオイルをお得に買うためにはこちらをご覧ください。・ユーザーズボイス!エッセンシャルオイルを愛用している人の声を集めました。・CPTGとは、100%純粋なエッセンシャルオイルの証明です。・メディア掲載については、こちらをご覧ください。・アロマの活用法については、こちらをご覧ください。次の記事へ「人気No.1の「ラベンダー」。最新のお知らせ一覧お部屋を彩る香りで愉しむ秋。夏のキレイを応援する★アロマレシピはじめてのアロマオイル。