【前半】アシュタンガヨーガの基本を学び、ハーフプライマリーシリーズの実践を行います。【後半】リストラティブヨガ(リラックス)、オリエンタルアジャストメント(タイ古式マッサージ+ヨガのブレンドプログラム)、呼吸と瞑想で、カラダとココロの緊張を解きほぐして行きます。気持ちの良いヨガのポーズに心地よいリラックス系音楽、呼吸法と瞑想法のテクニックにより、自分自身で癒した後、誰でも出来るヨガ的ライフスタイルのお話(座学)を行います。参加資格:ヨガをより深く学びたい方、アシュタンガヨーガを始めてみたい方など、どなたでもご参加いただけます。持ち物:ヨガウェア、着替え(後半は羽織るものがあると便利です)、タオル、一機用具等、ヨガマットは3.5mmのマットを無料レンタルいたします。【講師】ケンハラクマhttps://old.iyc.jp/cms/kenharakumaプロフィール:IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。B1出口よりすぐ左のビルです。9,720円(税込)※10月31日までにお申し込み場合に限り早期申込15%割引をいたします。フロントにて承ります。期日までにお支払確認ができない場合、キャンセル扱いとさせていただく場合がございます。申し込みメール:studio@beaura.jp申し込み方法:お電話、問い合わせフォーム(http://www.beaura.jp/contact/)よりご予約ください。期日までにお支払確認ができない場合、キャンセル扱いとさせていただく場合がございます。【お問い合せ・連絡先】お問合せ・ご連絡はstudio@beaura.jpまでお願いします。お問合せフォーム(http://www.beaura.jp/contact/)からもお問合せ頂けます。当日のご連絡は、03-6434-1536までお願いします。reserved.Top。