体質が変わったのか?こんにちは。まごころ営業コンサルタントの橋本勝彦です。なんとなく健康に気を付けていると自分なりの健康法ができてきて実践しているのですが、今年の春先の投稿で、靴下を履いて寝るのは寝ているときに熱を放出しなくなるのでやめたほうがいいのではないか?というアドバイスをいただきました。そこで、10年間ぐらい、夏でも2枚靴下を履いて寝ていた習慣をやめてレッグウォーマーを付けて靴下を履かずに寝るように変更しました。最初の効果はすぐに表れて、夜はぐっすりと眠れるようになりました。別に今まで、よく寝られない、と感じたことはなかったので正確には、眠りがより深くなったと感じられるようになった、ということかな??東京もすっかり秋になり、僕のルームシューズはビーチサンダルタイプからルームスリッパタイプに変わったのですが、最近あることに気が付きました。それは、ルームスリッパのつま先がいつも湿っている、ということです😅なんか気持ちが悪いですよね。最初はお風呂を出たときに、丁寧に拭いていなかったんだなぁと思ってルームスリッパを裏返して干して乾かしたのですが、次の日の朝もつま先が湿っていました。心霊現象か😱いえ(笑)そんなわけがなく、多分原因があると思い考えてみました。考えたのは、夜に裸足で寝るようになったので足の裏から汗を発散するような体質に変化してきていて、昼間、靴下を履いていると今まで以上に汗をかいているため、ルームスリッパの中が湿っている!朝、ベッドから出るとすぐに靴下を2枚履きますから、自分なりにとても納得のできる理由です。これに気が付いてから、「代謝がよくなったかも!」なんて喜んでいました。代謝がよくなり、平熱を上げていくことが今の健康上の目標なんです。(ろくに運動もしないくせに(笑))もともと平熱は低い方で35.8度とかなのですが、最近は36.3度ぐらいになっています。目標は平熱が37.0度ぐらいかなぁ。何度か書いていますが、僕はチョープラス発想なので😉ルームスリッパが湿っていることをこんな風にプラスに考えていたのですが、最近、別の要因を思いつきました。いえば、僕が裸足でルームスリッパを履くときって1お風呂を出てからベッドにいくまで。3夜中にトイレに起きたとき。つま先が湿っているのに気が付いたのは明らかに23です。(1の場合は気が付かないと思いました)で、思ったんです。今までは、寝るときも靴下を履いていたので2はありませんし、3のシーンでは靴下を履いていました。したら今までもずっと、ルームスリッパのつま先は湿っていたかもしれないけれど、いつでも靴下を履いていたから、気が付かなかっただけだったのではないか!!!これを思いついた時、僕がどんどん健康になっている、という仮説が揺らぎました(笑)なんだ、結局、今まで通りじゃない、とちょっとだけ思いました。「ちょっとだけ」と書いたのは、僕がチョープラス発想だから。答えが出ないのであれば≪どちらの説を取り入れたら、プラスに思えるか≫です。これは他のシーンでも、考え方を選択する際の指標にしています😊どちらを信じても決めるのは自分ですから、プラスにとらえたほうがいいに決まっています。https://www.facebook.com/events/1262380884184457/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22left_rail%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22calendar_tab_event%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark_calendar%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D☆社員の皆様で、今以上に成果が出せるようになる研修を受けてみませんか?お問合せは下記までお願いします。ヒアリングをさせていただいた上で、研修やコンサルティングの内容を御社オリジナルにてご提案させていただきます。☆初回の面談は30分無料(毎月限定5社まで)で対応しておりますので、お気軽にお問合せください。≪あなたの業績を上げるアイデア、あります。SOLUTIONS.(商標登録の例)Wix.comで作成したホームページです。