日々、ジムに行けなくて体がなまってきているような気がします...トレーニーの方は、下記のように悩んでいる方が多いと思います。こんな悩みの方におすすめインクラインベンチを使った筋トレが家でしたい部屋が狭くてインクラインベンチが置けない胸の上部を鍛えたいが、腕立て伏せでは難しいそんな方でもウエイトトレーニングベンチ、インクラインベンチの代わりとして省スペースで使えるグッズを紹介します。まとめインクラインベンチを使った家トレは〇〇で代用!?インクラインベンチの代用となるものは座椅子です!背中の角度を調整できるものだと30度~45度にすることが出来るのでぴったりです。購入時の選び方インクライン種目をやりやすい座椅子選びのポイントは3つあります。リクライニング機能で角度の調整ができる(細かく調整できると良い!)汚れに強い(汗がふき取りやすい)座面に高さがあるインクラインベンチ(座椅子)を使ったおすすめ筋トレメニューインクラインベンチを使った代表的な筋トレメニューを紹介します。胸上部の筋トレメニューリクライニングの角度は30度~45度!1インクラインダンベルプレス2インクラインダンベルフライ高重量のダンベルがない方は2インクラインダンベルフライでじっくり追い込みましょう。私が購入した座椅子はこちらです。リクライニングの角度調整はもちろん、モコモコしていて座り心地もよく、オシャレなので部屋に置いていても筋トレに使うように見えません(笑)ランニング上位の商品は間違いないと思います。まとめインクラインベンチの代わりとなる座椅子を紹介しました。早めに家トレ器具をそろえておくことをお勧めします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。筋トレ全国のパーソナルジムを口コミ比較!キャッシュバックで安く入会する方法を紹介!悩む君パーソナルジムに行きたいけど、どこに入会すればいいか分からない。ジム選びに失敗したくない。筋トレ筋トレ中に眠くなるのはなぜ?アミノ酸を飲んで解決!悩む君筋トレ中に眠くなったり、気分が悪くなる。トレーニーの方はジムでシャワーを浴びるためにバスタオルを持ってき、毎回洗濯するのは面倒に感じていると思います。AFFINGER5.。