上記が上手く表示されない時は以下からどうぞhttps://stand.fm/episodes/5ff4e459288f4d59cda80362自分を知って幸せになるトレーニングの話下書きから上記音声の下書きを以下に書き出します。音声の方がエネルギー的に高い波動になっています。聴きながら読むと理解も深まります。***ここから***自分のことは自分が一番知ってるよ今更何を知るの?って思ったかな。今に満足していて幸せいっぱいなら確かに自分の事を十分に知っていると言えるよ。現状に少しでも不満を抱いているのなら自分の事を本当には理解していないと言える。うん、愚痴ってる人って多いよね。自分のことを知らない人って物凄く多いんだよ。不平不満を喋る暇があったら自分を知って幸せになるトレーニングをしようどんなトレーニングかというと自分を観察しながら心に聞いてみて出てきた答えをノートに書くだけ簡単シンプルだようまくいかないときは静かな中で先に瞑想すると効果的だよ。自分を見つめやすくなるから。私がこの自分を知るトレーニングでいつも心に問いかけていることを話すね。私はどんな時に満足な笑顔になるのかな?何をしたら心がワクワクするのかな?自分が本当にしたいことって何だろう?私は何が好き?私は何に興味がある?私が笑顔になる事は何だろう?心がホッとする事は何だろう?暇な時にしたくなる事は何だろう?心に問い続けながら今浮かんだ答えをノートに書いているよ書いたノートを見ると知らない自分が見えてくるよ自分を知って今できることから実践して満足で幸せいっぱいの笑顔の人生を送ろう簡単なトレーニングだからぜひ、試してみてね。今回は、決意したら楽になった事の話。私はね、長い間、苦しくてもがいていんだ。無理して頑張って生きてきた。言葉の選び方で人生は変わる今回は、言葉の選び方で人生は変わるという話。何も考えずに喋っていると、いつまでも望みは叶わないまま。今回は、忘れてはいけない大事な事という話。忘れていることがあると言える。私は、結構失敗しているよ。大きな失敗だけでも10回以上。小さな失敗なら100は軽く超えているかも。今回は、今直ぐにやめた方が良い事という話。決めたことを実践できていない自分。チャレンジしても失敗ばかりの自分。その日は記念日だから。オキシトシンが増えるという話をしたよね。後悔しない人生を送りたい人へ後悔しないで幸せで豊かな人生を送りたい人に役立つ「ハッピーなう通信」の無料版を作りました無料→後悔しない人生を送りたい人へ!無料版ハッピーなう通信の紹介スポンサーリンク管理人紹介マナと光の楽楽ライフの管理人のサト愛です。このブログの登場人物について書きますね。マナは、私の別名です。光は、夫で宇宙の法則を探求しているヒロ愛の別名です。このブログはマナと光の会話で心のあり方を探求する形式です。いつもの私たち夫婦の日常を会話に起こしてみました。心のあり方の参考にしてください。管理人についてもっと詳しく知りたい人は、こちらで続きをどうぞ。管理人のプロフィール最新記事いつも笑顔で過ごすコツ2023.05.18心を軽くし幸せになるコツ2023.05.08忘れたら喜ぼう!2023.04.30偶然に見えることも・・2023.04.20波動を上げて運気アップするコツ2023.04.12人気記事カタカムナウタヒとミスマルノタマの秘密!クスリ絵体験談と7首ハンドタオルも2019.12.172021.07.03カタカムナウタヒ5首の意味!見えない世界との繋がりが判明?2019.12.282021.07.03カタカムナウタヒがらせん(渦)で描かれているのは何故?【宇宙の謎】2020.01.07無料!「幸運を呼ぶ成功マインド講座」の参加者募集案内!2021.08.162022.07.05心を軽くし幸せになるコツ2023.05.08コメントや質問はこちら!コメント質問コーナーで質問やコメントを受付中です。匿名でできるので、気軽に質問やコメントをしてください。(4)引き寄せの法則ランキングにほんブログ村facebookページもどうぞ。ホーム検索トップサイドバ。