(2019.01.14更新)仰向けで腹痛を感じる、放っておくと危険?腹痛が悪化すると仰向けで寝るのさえしんどくなってしまいます。仰向けで腹痛(痛み)を感じること自体すでに腹痛としてかなり悪化している場合があります。...寝方の特集記事の目次はこちらからどぞ。腹痛で仰向けになれないという声もあります。腹痛を感じる場合、仰向けで横になるのはしんどい人が多いのを知っていましたか?腹痛の応急処置でも体を丸めることを推薦しています。実は仰向けで寝る、仰向けで横になるのは腹痛の痛みが治ってからの方が良かったりします。腹痛には思ったより種類も多く、危険なサインを見逃さないよう調べてみましょう。お腹を壊したでは済まない腹痛もあるので要チェックです。あとがき仰向けとは仰向けは最もエネルギー効率の良い姿勢です。仰向けとは顔面を天に向け、上肢は体幹側で自然に伸展させ、下肢は左右に少し開いて自然に伸展させるか、膝の下に枕などを敷き少し屈曲させるのが一般的な仰向けです。重心が低く安定しているため、全身の筋肉は緊張が少なく、人体のエネルギーを効率よく節約できるため、最もリラックスできる寝方が仰向けだと言われています。人間が休息時、就寝時にとる自然な寝方が仰向けと言っても過言ではありません。一方で、仰向けは頭部・体幹・四肢の各部が心臓とほぼ同じ高さになるため、全身の体循環、殊に腹部内臓の血流量が上昇しやすく他の寝方よりも心臓の負担は上がるようです。仰向けのことを解剖学や人間工学では、仰臥位(ぎょうがい)や背臥位(はいがい)とも呼んでいます。腹痛とは腹痛は一般的に腹痛症とも呼ばれます。腹部に感じる痛みとして自覚される症状です。腹痛を発生させる要因も様々なものがあり、体内で発生した何らかの異常を知らせる情報がまず痛みとして自覚され、異常に対する一種の防御反応として腹痛を感じるようになります。及ぼす可能性が高くなるため、できるだけ早い段階で要因を突き止め、受診する必要があります。腹痛には種類がある腹痛は救急外来で最も多い症状だと言われています。高齢者になると、重い病気でも症状が乏しいことがあります。歩くと響く痛みや、押すと痛みが増すといった症状の現れ方や、時間とともに症状が悪化するかどうかが、診断のポイントになります。発熱や激しい痛みが現れたり、腹膜刺激症状があれば、手術が必要となる急性腹症の可能性もだってあるんです。仰向けで横になった時に痛みを感じるポイントによってわかる腹痛の可能性を紹介します。症状も見られる腹痛を感じ下痢になると腹痛に伴い熱と下痢がある場合には感染性胃腸炎が考えられ、仰向けで横になるのは避けたいところです。腹痛後の下痢は病原微生物が原因の場合が多く、まずは病原体を身体の外に出す必要があり、液体をたくさん飲む方法が効果的です。水分をたっぷり横になれば(仰向けNG)、腹痛後の下痢に注意したい脱水症状も避けられます。水よりも少量の砂糖か塩を含む液体は、身体から失われたブドウ糖とミネラルの補充になるので効果的です。ポカリスウェットは飲む点滴とも言われるほどなのでおすすめです。腹痛が楽になれば、仰向けで横になりリラックスさせてあげましょう。腹痛の応急処置とその後の流れ衣服やベルトをゆるめ、布団に横になる(仰向けNG)など楽な姿勢に。ひざを曲げると痛みがやわらぐ場合もあり座布団などの上にひざを乗せるか、体を横向けにしてエビのようにひざを曲げる吐き気を伴うときは、枕もとに洗面器などを用意。吐いている最中は吐物で窒息しないよう体を横向け下痢を伴うときは、毛布、腹巻きなどで腹部を保温する仰向けで寝ている時など急な腹痛を感じたら急性腹症の可能性もあり、その場合には医療機関への搬送後、即手術となることも多いので、応急処置では水分や常備薬をむやみにとらせないよう注意するケースも少なくありません。生理的な腹痛ならそれほど問題はありません。腹がかたいとか、歩いていてもひびくとか、痛みが何時間も続く時は我慢をせず、すぐ病院で診てもらいましょう。一般的な触診として、お腹をさわって、お腹がかたいかやわらかいかを調べます。いつごろ痛み出したか?どのように痛むのか?なども問診も行います。レントゲン検査などを早めに受診をおすすめします。まとめ仰向けで腹痛を感じると要注意です。腹痛は思ったよりも複雑で自分で判断できるポイントはそう多くありません。不安を感じる場合には悩むより病院で受診をした方が手っ取り早いかもしれません。病院に行く手間は正直、面倒ですが万が一ということがあるのが腹痛だということを忘れないようにしましょう。次の寝方シリーズはこちらからどぞ。仰向けで寝ると腰が痛い、背中が痛い、めまいがする、息苦しいなど仰向けで寝るにはメリットだけでなくデメリットもあります。仰向けで寝るコツと方法を紹介します。...寝方の特集記事の目次はこちらからどぞ。...あとがき腹痛はだいたい急にやってきます。私の場合は、そもそも兆候はありませんでした。そんな時に限って仰向けになると痛みがひどくなる、というか横向き?体を丸めた方が痛みが落ち着くんです。誰に教えて貰った訳ではありませんが、本能的に仰向けから身を屈めていました。寝方うつぶせ寝で選びたい枕【メリットとデメリット】うつぶせ寝は枕を使う事でデメリット(リスク)を軽減してくれます。横向き寝、知らずに寝ると損をする?横向き寝では、マットレスと枕の選び方が大切です。腰痛は寝方によて睡眠の質を変えます。仰向けが腰痛を悪化させる場合があります。腰痛いけど仰向けで寝たい。インストラクター、睡眠コンサルタントを取得した睡眠専門家集団によるブログです。睡眠専門医による監修記事や実体験に基づいた患者のコラムも準備しています、お楽しみに。Twitter今週、最もアクセスのあった記事うつ伏せ枕で失敗しない選び方うつ伏せ枕には、おすすめの選び方があります。決まり?究極の...いびきアプリで無料が良いならいびきラボ一択かと。仰向けが腰痛を悪化させる場合があります。腰痛いけど仰向けで寝たい。寝つきが悪いなら、サバイバルから学べ!120秒で寝...寝つきが悪い最悪の環境を知っていますか。初夢には意味があります。好きな人、元彼、仕事など初夢の意味を占います。寝つきが悪い!大人の原因と対処法はたった3つ寝つきが悪いのは放っておいても改善しません。