1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ読者になる1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ日々食事は1日1食で、たまに0食という変わり者のブログです。思ったことを日々気まぐれに書いていきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。小学3年生の時である。僕はある事がきっかけで筋トレにハマることとなる。そのきっかけとなったのは、テレビで見たボディビルダーだ。父親の腕の力こぶしか見たことがなく、まぁ見たことがないというと語弊があるが、とにかくそれまで「力こぶ」、つまり上腕二頭筋以外の筋肉がすごく発達している人を見たことがなく、その時テレビで初めて、ボディビルダーを見た時に、全身の筋肉がもの凄い形になっている状態に衝撃を受けた。胸や背中、お腹に脚、これらがこんな状態になっている人をこれまで見たことがなかった。この時、特に衝撃を受けたのが腹筋だった。綺麗に6つに分かれた腹筋。僕はそれがたまらなくかっこよく見えた。家族みんなでスーパー銭湯である健康ランドに行こうと言い出した。着いたら最初にお風呂(大浴場)に入る。子供だったから僕と兄はちょこちょこと色んな所に移動しながらさまざまなお風呂に入りながら楽しんでいた。ミストサウナという天井から霧が出てくるサウナに入っていた時に、兄が、先ほどテレビで見たボディビルダーの話をしてきた。「あんな体になれるのかなぁ」などという会話の中、なにげなく「俺たちも筋肉を付けようぜ!」と言って来た。僕の脳裏に吸収されるように入ってきた。僕はその瞬間、おもむろにスイッチが入ったかのように、よし!僕も筋肉を付けよう、あの人みたいにかっこいい腹筋にしたい。その思いでいっぱいになった。その時その場、なんとミストサウナの中で腕立て伏せと腹筋(シットアップ)を開始した。筋トレに対するスイッチが完全に入ってしまったので、もうすぐにでもトレーニングがしたかった。僕の筋トレの日々が始まった。他の方法は知らなかった。毎日腕立て伏せと腹筋運動をやり続けた。なんといっても頭に浮かぶのは、あの日見たボディビルダーの腹筋だ。それを常に想像しながら夢中で筋トレをやっていた。その成果はちゃんと出た。腹筋が綺麗に6つに割れた。腹筋のカットがはっきりと出て、きれいなシックスパックになった。腕立て伏せの効果か?上腕二頭筋も発達して、ムキっと力こぶを作ることもできるようになった。腕立て伏せといえば、その名の通り腕のトレーニングだと思っていた。力こぶを作るトレーニングだと思ってやり続けていたのである。すると不思議なもので、力こぶが発達した。厳密には上腕二頭筋の筋肉もまったく使われていないわけではないからありえない話でもないのだが。この筋肉の発達に気を良くした僕は、さらに筋トレにのめり込んでいく。健康ランドに行ったものだ。(4)はてなブログをはじめよう!dannjiki835さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。