178cmメタボ腹がスッキリ男磨きに大成功!!※感想、数値は2ヶ月コースを行ったモニター個人の情報です。効果には個人差があり全ての方が同じ結果になるとは限りません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。お申込・体験予約へAnatatoとはボディメイクのプロフェッショナルがあなたのパートナーとなってダイエットをサポートメソッド1【運動指導】パーソナルトレーニングあなた専用の基礎代謝UPプログラムを作成。姿勢や呼吸の基本から体を見直し、姿勢からボディメイクします。メソッド2【食事指導】しっかり食べるダイエット管理栄養士が食事で、代謝よく痩せやすい体へ導きます。極端な食事制限は禁止!3食しっかり食べながら体脂肪を減らします。整体/整体Anatatoオリジナルメニュー!専属エステティシャン、整体師があなた専用プランを施術します。続けられるサービスとサポートが整っています*コース、店舗により一部ご用意のないサービスがございます。お申込・体験予約へご利用の流れ1.まずは無料カウンセリングへ無料カウンセリングでダイエットや目標体重の相談をどうぞ。あなたの生活習慣と体質に合ったダイエットプログラムを診断します。充実のトレーニング設備、施設をご案内します。お申込された方にはその場で肥満遺伝子検査を実施します。肥満の30~50%は遺伝子が原因です。あなたの遺伝子を解析し、専用ダイエットプログラムを作成します。4.いよいよトレーニングスタート!トレーナーと一緒にあなた専用パーソナルトレーニングを行いましょう。骨格や姿勢、呼吸なども見直して体を正しく整えます。5.しっかり食べるダイエット!Anatatoでは極端な食事・糖質制限はしません。管理栄養士がトレーニングや遺伝子と相乗効果ある食事指導を行います。6.エステ・整体でボディケア!女性コースはエステ。至福の施術でボディラインや気になるパーツをしっかりケアします。DIARY」がお役立ち!トレーナーと管理栄養士がアプリであなたのダイエットを見守り、フォローします。8.コース期間中、施設使い放題!コース期間中はダイエットとリラックスを徹底的にサポート。ジムエリアをはじめ、スタジオプログラムや大浴場がいつでも利用できます。159cmコロナ禍で激増した体重・・・。体重40kg台になることを目標にAnatato挑戦を決めました。178cm胃下垂からくるポッコリお腹はもうどうしようもないと半ばあきらめていました。長い運動不足だったので初歩的な運動から始めてもらい、仕事柄外食だらけの食生活も健康的に工夫する方法を教えてもらいました。166cmボディラインが出る服を着たい、という強いモチベーションでAnatatoにチャレンジ。脚を細くしたいという要望にも特別メニューのトレーニングでしっかりと対応してくれた上、エステで更に細いだけじゃない、綺麗なカラダに変わりました。181.5cm極端にお腹の出た体型が、在宅勤務でさらに悪化。昔の痩せていた自分を取り戻して、妻と娘にカッコいい自分を見てもらいたい!とAnatatoにチャレンジしました。腹筋集中トレーニングと併せて、10年以上食べていなかった朝食も取り入れ、食生活が健康的に大きく変化。83cmモニターレポートを見る※感想、数値は2ヶ月コースを行ったモニター個人の情報です。効果には個人差があり全ての方が同じ結果になるとは限りません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。限定価格で申込*コース、店舗により一部ご用意のないサービスがございます。各店舗の設備をご確認ください。あり*コース、店舗により一部ご用意のないサービスがございます。各店舗の設備をご確認ください。本比較表は2020年10月現在の情報を元に作成しています。無料カウンセリング申込よくある質問Anatatoの特徴は?業界初の3プロメソッド方式です。トレーニングだけでなく、栄養管理士によるマンツーマン指導、エステ・整体を組み合わせ、あなた専用のフルオーダーメイドプログラムで理想のボディメイクやダイエットをサポートします。運動、体力に自信がありません。利用できますか?大丈夫です。Anatatoは運動が苦手、体力のない方はもちろん、80代の方や体重100kg以上の女性のダイエットプログラムも指導経験があります。無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。食事制限は厳しいですか?安心してください。3食しっかり食べて正しい栄養の知識を身につけ、トレーニング終了後もリバウンドしない習慣・体質づくりを管理栄養士がサポートします。ラジオ波,キャビテーション,EMS,パワーレメディ等の痩身マシンやハンドで綺麗に特化した高級ケアをします。男性コースの整体について教えてください整体師がトレーニングで疲れた体をリラックスさせて整えます。体質や悩みに合わせ、肥満や加齢による体のゆがみ・痛みを調整するボディケアを行います。遺伝子検査で何がわかりますか?肥満原因の30~50%は遺伝子と言われています。遺伝子によってはいくら糖質制限をしても痩せるとは限りません。Anatatoでは肥満遺伝子検査を実施し、あなたの遺伝子レベルで女性のダイエットをサポートします。年齢制限はありますか?中学生(13歳)からご利用いただけます。持病があっても利用できますか?これまで持病やアレルギーのある方をはじめ、80代の方、体重100kg以上の女性のダイエットプログラムも指導経験があります。無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。トレーニング日時は毎週決まっていますか?しっかり結果を出すために週2回ペースの参加をお願いしています。その上で、トレーニング日・時間はご希望に合わせて都度予約可能です。トレーニングやエステを休んだ場合、振替はできますか?振替が可能です。例:2ヶ月コースの場合はトレーニングスタートから3ヶ月後までの間で振替可能です。ジムの設備はトレーニングのない日も使えますか?はい。ジムやホットヨガスタジオ、プールなどの対象設備が利用可能です。施設は男女共用ですか?いいえ。Anatatoでは女性専用コース、男性専用コースをご用意しています。館内では男女別のロッカールームやシャワールームをご利用いただけます。返金制度はありますか?万が一効果にご満足いただけない場合、初回トレーニングから30日以内であれば全額返金いたします。※詳しくはスタッフまでお問い合わせください。元プロビーチバレーボール選手。多くのお客様に指名され、ダイエットを成功に導いている。2段、2014年神奈川オープンボディビル7位。2020横浜ボディビル・フィットネス優勝。2ヶ月で-13kgの減量に成功。リハビリの専門知識が豊富なトレーニングのスペシャリスト。体形を踏まえた最適なボディメイクプランニングを得意とする。あなただけの食事・栄養カウンセリングを担当します小島ちひろダイエット中も食の楽しみや大切さを交えた分かりやすい指導が人気。山宮千佳スポーツ栄養を活かしたレシピが得意。ムリな食事制限はNO!楽しく食べて綺麗になるダイエット指導が人気。生活や目的に合わせ、柔軟な食事と栄養管理プランを得意とする。さあ、自分を変えるダイエットをはじめよう。