>ダイエット情報まとめこざーなです。インスタではこれまで幾多の失敗を重ねながら「無理しないダイエット」をテーマに「2ヶ月で15キロ」のダイエットや「1ヶ月で10キロ」のダイエットに成功したこざーなが自らの体験を基にダイエット情報を中心に発信しています。続きを見る[パワハラダイエット]鬱なのに1ヶ月で-10キロ減量を強要された話テーマは「無理ないダイエット」アラフォーであることやこれまでのダイエットの失敗を踏まえて無理のない長く継続できるダイエットに取り組んでいます。続きを見る関連記事ホットヨガLAVAに100回以上通い続ける管理人がLAVAの良いところを紹介します続きを見る今なら管理人が通っているホットヨガスタジオLAVAで無料体験を受けることができます(自分の時は1000円かかってました...)。色んな食事制限がありますが一番効果があったのは糖質制限でした。都会のひきこもり暮らしトップページへ2020年10月9日authorこざーな1981年生まれ。本業はプロのライター。僕が実践している抑うつ状態のときの仕事の向き合い方について解説2021/1/27仕事・働き方ブログはオワコン?辞めといたほうがいい?現役ブロガー&ライターが解説します2020/10/19人生の悩み【悪化する?】うつ病に運動は本当にいいのか?うつ病体験者が解説します。