最新の栄養学理論2最新の栄養学理論1今までのお礼。adminみなさん、お久しぶりです。この度、水曜日担当になり帰って参りました金子です今日からエルシーズは年末年始の休暇を頂いております。自分用の年賀状をやっと書き始めました(~_~;)そうそう!今年のエルシーズ年賀状には嬉しい1月のプレゼント情報が掲載されておりますのでメンバーの皆様、お見逃しのないようプレゼントの詳細は元旦に届く年賀状をご確認くださいね。数量限定ですのでお早めに☆(※こちらは店舗メンバー様限定のキャンペーンになります☆)今年も1年間、本当にお世話になりありがとうございました。来年もよろしくお願い致しますそれでは、良いお年を。adminこんにちは。火・土担当の磯部です今日も朝起きて軽くストレッチをして、窓を開けて深呼吸。お水を飲み朝食を食べてサプリメントを飲む。́▽`)今はどこへ行っても健康ブームなので、健康の商品があふれるほど置いてありますね!!特にサプリメントは多いですね!!私達でも選ぶのは大変な位なのに普通の方はサプリメントの何を見て選べばよいのかわからないですよねっ!それなので今回書きます。サプリメントは薬ではないので、その品質はメーカーによってかなり異なります。購入する時は信頼できるメーカーのものを選んでください。購入の際のチェックポイントは次のとおりですよ。表示されているかをチェックしましょう。●価格を確認パッケージが高価なために、価格が高いものも少なくありません。適正価格かどうかをしっかり見極める目をもつことも大切です。●ガンが治った!などの効果をうたった製品には注意サプリメントは効果・効能を明記できません(栄養機能食品は除く)。病気が治るということも明記はできないので信じすぎも注意ですよ。廉価な商品だからといって一度に大量購入するのは厳禁。光や酸素によって成分が変化してしまうことも考えられます。体質に合っているかを確かめながら適量ずつ購入するべきです。一度に大量な商品を売りつける悪質な販売業者には注意です!あと一番大切なのは自分に会った製品を選ぶことですね。薬局などで売れ筋ナンバー1と書かれている製品を購入しても、今の自分に必要な栄養素でなければ意味がありません!もし質問がありましたらサプリメントアドバイザーや栄養士が在住する、エルシーズの問い合わ先からドンドン質問をしてくださいね!あとカウンセリングシートを記入して頂ければ、あなたに合ったお勧めのサプリメントもご紹介いたします。admin月曜日担当の渡部でございます。今までとはちょっと気合の入れ方が違うところがお見せできるのではないかと思いわくわくしております。今日はその担当制が始まっての記念すべき第一回目の記事という事で”オプティマルヘルスとインテリジェンス”についてお話したいと思います。病気がないとか病弱でないということではないこと。このオプティマルヘルスを手に入れる為には主に以下のような努力事項があげられると思います。・サプリメントで不足を補う・ストレスのない生活の実施こういうことはだいたいの人がお分かりかと思います。問題は”では具体的にどういうことに取り組んでいけばいいのか”の”選別””選択”ではないかと思います。その時に重要になるのが”インテリジェンス”だと思います。私たちは日々の生活の中でいろいろな情報収集しいろいろな場面でインフォメーションを受けています。)この食べ物はお肌にいいとか!とかこの食べ物は老化予防になる!とかこの運動方法は実は足腰によくない、とか「インテリジェンス」とはこうした外からの情報を適正に選別する力とでもいいましょうか。確信のもてる情報または情報源といいましょうか。「インテリジェンス」が足りないと(ないと)外から入ってくる情報は善しも悪しも自分で判断できないまま取り込むことになってしまいます。外からの情報を常に自分で適正に判断でき結果的に自分がオプティマルヘルスを実現していく上で非常に強力な武器となるのだと思います。いう意味で”オプティマルヘルス”を手に入れる為に、このインテリジェンスはとても重要なファクターではないかと考えるのです。admin今日は土曜日ですが磯部さんに変わって岩井がブログの更新をいたします。セントラルスタッフのNさん。今日から4日連続で忘年会だそうです。すごいですね!!「100円サプリのこれ欲しいんですけど効果あるんすか?」と「お酒大好きさんパック」のボトルを持ったNさん。自信を持って「効果ありますよ!」と答えた私。二日酔いしやすいそうで防止したいとのことです。今日からブログの更新が週替わり担当制になりました。本日、金曜担当の岩井です。昨日はイヴということでパーティをしました。参加が決まった私です。女3人で花より男子ファイナルを見ながらパーティ!!マリネ食べて、チキン食べて、太巻き食べて結構お腹いっぱいでしたがまだこれからピザ届くよ-と言われてビックリ!!サンタが届けてくれました☆ピザにはオリーブオイルが付いていました。オリーブオイルはイタリア料理でよく使われていますよね。油というとあまりいいイメージがしないと思います。オリーブオイルは体にいいと言われています。それはオレイン酸という不飽和脂肪酸が多く含まれているからです。過酸化脂質やトランス脂肪酸は動脈硬化や循環器疾患の原因になる可能性があるといわれています。オレイン酸は他の脂肪酸に比べて酸化されにくいので加熱してもトランス脂肪酸を生成しにくいのです。悪玉コレステロールを増やしがちな飽和脂肪酸が少ないのもオリーブオイルの特徴です。パスタやピザなどにオリーブオイルを多く使っていても決して体に悪影響があるわけではないのです。次に出てきたのはホールのチョコレートケーキこれまたビックリです。幸せ-という言葉が何度聞こえてきたことか(笑)あまりに食べ過ぎてしまいました。admin1つ年を取りました。エルシーズの岩井です。今日は誕生日でみなさんがお祝いしてくれました。バナナのパウンドケーキ。(イチゴ、生クリーム、チョコのトッピング)あんこたっぷり最中。100キロカロリーパック。(リッツ、オレオ、チョコチップ)ストロベリージャム。北海道犬)、ハンカチ、ポンポン付き髪ゴム。おめでとうの言葉と共にみなさんに頂きました!ありがとうございます!!甘いもの率が完全に高いです(笑)今日全部食べたら確実に太ってしまうので少しずつ食べていこうと思います♪でも。貰ったので1つでも今日食べたい。これはダイエットサプリの出番ですね!車に乗ったらダイエットサプリを飲んで家に着くのは40分後くらいなのでちょうどいい時間になります。adminエルシーズでスキンズを購入して愛用して下さっているお客さまのTさんがいます。最近、他のメーカーのタイツを買って履いてみているようですがやはりスキンズとは違うみたいです。スキンズの方が疲れないようです。「全然違うんね!」って言っています。スキンズを使い始めたときは効果を半信半疑だったのですが使ってみて効果を実感し今ではすっかりスキンズのとりこです。七分のタイツも2枚、ロングスリーブも2枚購入して下さっています。完璧に一式揃えて使ってくれています。他の商品を使ってみて改めてスキンズの良さを実感しているようです。今スキンズを購入して下さった方にタロイモのチップスとサプリを3日分プレゼントしています。admin土曜日が忘年会だったので忘年会へ行く前に「お酒大好きさん」の100円サプリを購入して頂きました。今日「あれのお陰で調子良かったよ^^」と言って頂けました。二日酔いなど全くなかったみたいです♪たった100円で二日酔いが解消出来たらかなりお安い!おトク!ですよね。これから忘年会があると思いますし年が明ければ新年会があると思います。お正月にお酒を飲む機会も多いと思います。ターメリックは肝臓の保護をしてくれますし肝臓のためにも次の日の自分の時間を二日酔いで無くさないためにも100円で買ってみませんか。ターメリックについては何度も書いていますがそれだけ効果を実感して下さって言ってくださる方が多いのです!!買ってみて下さい。今月キャンペーン商品の忘年会サプリもどうぞ。admin12月に入って世の中はクリスマスムードが増していますね。エルシーズでも便乗しちゃいます(笑)12月25日までにお買い上げの方に「忘年会サプリ」か「冷え性サプリ」3日分とクリスマスカードをプレゼント☆クリスマスカードは20種類あります!どれも可愛いですよ。お好きなのをお選び下さい。サプリやハーブティを買ってカードを貰ってください先日、前橋店にツリーを飾りました。私の身長よりも大きいです。adminいつもエルシーズをご利用頂き、ありがとうございます。今年も残すところ僅かとなりました。年末年始の営業日のお知らせをいたします。特別営業10:00~18:001月4日より通常営業ご不便をおかけ致しますが、何卒よろしくお願いいたします。Artisteer.。