陽平オフィシャルブログスキマ時間ワークアウト!パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。自分に合った習慣を身につけることで様々なメリットがあります😋なんていっても【運動】は【運を動かす】と書きますからね。*童顔なのでバランスが難しい。肌が隠れる時期がやってきます。ハロウィン、クリスマス、お正月。食べ物、洋菓子だらけのシーズンなのに厚着で気が緩みやすいのですよね。自身のダイエット経験経験から美容、健康の世界に。読者モデル、役者、メイクアップアーティスト、フィットネスクラブのインストラクターを経て、RIZAPに入社。エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。プライベートスタジオDIETA麻布十番店、パーソナルトレーニングジムDIETAさいたま新都心店の2店舗を運営。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。