取扱商品お客さまの声アクセスブログHome>ブログ>お正月太り解消するためにやってはいけないこと﻿お正月太り解消するためにやってはいけないことTweetこんにちはfukuikuです。穏やかないいお天気が続いたお正月でしたね。いかがでしたか?今年もどうぞ宜しくお願いいたします。ところで、お正月、やっぱり太っちゃいましたよね??私ももれなく・・2キロ増。大晦日から3が日までは実家に戻って、お正月を満喫してました。「なんて甘いの!」どれも日持ちがするように甘辛く味付けされていますね。我慢するのではなくて、甘すぎて食べられない・・それでも食べるものないので、食べたんです、お正月だし。母に「こういうのは食べないの?」とか聞かれちゃうと切ないし。大晦日からお正月はいわゆる「糖質まみれ」な食生活。過ごしてみて、思ったこと。すっごく抑えて食べたのに、4日間で2キロ増。2.食べたのに、すぐお腹がすく。(栄養が取れてない?)これが糖質のチカラです。(笑)糖質のちから、半端ない・・お正月太りを解消するためにやってはいけないこと。カロリー制限で痩せようとすること。ただでさえ、大きくなった胃。食べちゃいけないって思いつつ、ついつい過食します。太ってしまった原因はあきらかに「糖質」です。糖質って水分を引き寄せやすい。お正月食べてしまったものと、正反対のものを食べましょう。生野菜(温野菜でもいい)とお肉でお腹をいっぱいにしましょう。大きくなった胃をいきなりファスティングって辛いでしょ。実家から戻ってきた日に、250gのステーキとサラダを食べてお腹いっぱいにして、よもぎ蒸しに行って、汗いっぱいかいたら翌日体重が減ってました。時間が経てば経つほど、溜まった水分も脂肪も定着してしまいます。速攻、対処が必要ですよ。1月15日までにご来店の方には新春サービス!酸素オイルでふくらはぎ〜足裏までのリフレクソロジーをサービスいたします。