鈴木が中等講座生(=入門して半年)だったからこの方は、後輩に当たる。この話し、もう、20年ほど前になる。お酒を飲んでからやってもいいのですか?」と、いうもの。※お酒を飲んだ後は体が緩み筋肉が緩むので体操がやりやすくなるからと、Sさんは言っていた。予想しなかった質問だったのだと思う。先生の答えが何ともすばらしい。・否定するわけでもなく・イケないとも言っておらず・質問者のプライドを壊さずそのSさん、納得していた。「寝る前に人体力学体操を行っていいか?」と、いう質問を受けたのです。この質問、答えるのが簡単そうで難しい。「全身浴でも、就寝2時間前に済ますことは、今では常識になっています。風呂に浸かることによって神経が活性化されるから眠りづらくなるのです。鈴木も寝る直前に実際に「体操」をするとどうなるか?実験してみました。入眠には差し支えないしかし、背骨を直接ゆるめる体操もしくは5種類以上の体操を行うと神経が過敏になって1時間ほどは眠気が起きなかった。寝る直前には1つに絞って行うことが重要ですね。奥の痛みの大本の原因は肩甲骨です「肩こり」の人が多い。肩ではなく、首が凝るという。