普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。繋いだ約36kmトレランに出掛けた様子です。こんにちは!ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!かずき普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています!2019年9月にチャレンジしたプライベート100マイルチャレンジ以来の青梅でのトレランに出掛けてきました!青梅線の近くの山稜なため、万が一のエスケープルートが多数取ることができるコースとなっています。かずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。全長35km前後になるように想像しながら、ヤマレコにて計画を立てて行きました。約36km(※太字は主な補給ポイント)かずき作成しやすくするためにヤマレコ上では宮ノ平駅経由でコースを組ました。トイレ、自販機コースタイムメモかずきロードがぼちぼちあるのが難点?ですが、全体的に走れるコースレイアウトになっています。青梅永山公園のトイレに寄ってからトレランをスタートしました!青梅永山公園スタート!かずき例によって、ボクは短パン族です!毎回思うけど、よく寒くないよね。汗さっちゃん青梅総合公園をスタートして、アップがてら青梅丘陵ハイキングコースで矢倉台手前の分岐まで約3km走ります。矢倉台手前の分岐を左へ宮ノ平駅には向かわず日向和田駅に向かって少しショートカットします。日向和田駅前の交差点に出たら梅の公園までロードです。トレイルを出たトコ(まわりは民家)踏切を渡りますへそまん屋さんかずき以前食べたことがありますが、とても美味しかったです(^^♪へそまん屋さんから梅の公園を目指して行きます。梅の公園かずき梅の公園にトイレと自販機があります。三室山(646m)ここから本格的にトレランがスタートするような感じですになります。登山口直後は階段ですが、しばらくダラダラ登っていく感じになります。鳥居をくぐって進みます。三室山を越えたら日の出山を目指して行きます。かずき三室山から日の出山までも比較的走りやすいコースです!梅ノ木峠。ここでロードを跨ぎます。天候に恵まれて景色もイイので、軽くご飯食べてから行きました。日の出山から1km弱で着きますが、ハイカーも多い場所なのですれ違いの際は要注意かと思います。御岳神社サクッと鳥居の写真を撮っただけで先を急いでも良かったのですが、寒くて身体を温めたかったのでお茶屋さんで補給して行くことにしました。かずきしかし、どこで知り合いに会うかなんて本当にわからないもんですね(笑)お茶屋さんのエリアから、ケーブルカー方面へ行き、滝本駅まで自走で下りて行きます。(標高756m)久々のトレイルです(笑)惣岳山までは淡々と登る道が中心ですが、関東ふれあいの道なので道はわかりやすく通りやすいです。惣岳山手前の分岐(惣岳山を巻いて進むことはまだできない)無事到着!山頂にある神社?岩茸石山(標高793m)惣岳山からの下りが少々危険なので慎重に進みます。※いつでも一時停止、再開、お届けサイクルの変更、解約が可能。楽天市場調べ-詳細)Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す高水山(標高754m)岩茸石山から一旦一気に下ります。一気に下ったらとても走りやすい道に出るので、あっという間に高水山に着きます。(※岩茸石山~高水山まで約1km)高水三山コンプリート!高水山のピークを踏んだあとはすぐ下にあるトイレに寄り、青梅高水トレイルラン・成木の森トレイルランでお馴染みの常福院へ。榎峠(青梅高水トレイルランコースの逆走)常福院~榎峠までは青梅高水トレイルランのコースを逆走しながら向かいます。青梅丘陵ハイキングコース榎峠からの階段登りをやっつけて、雷電山(標高494m)に寄り道。雷電山あとはひたすら青梅丘陵ハイキングコース独特の上り下りを越えながら青梅永山公園を目指します!かずきしばらく進むと「青梅駅〇〇km」といった案内が出てくるようになります。矢倉台まで戻ってくると、しっかり整備されているところに出るのでラストスパートの気分になります。トイレ、自販機コースタイムメモ今回は高水三山を後回しにして走りましたが、先に高水三山を行くルートにするだけでもかなり違った印象となって走れると思います。所属している青梅トレラン部地元青梅には多数トレランに出掛けております。青梅方面にトレランへ出掛けた際に書いた記事一覧かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。