今日は、役場と社会健康福祉に行って...話をしてこようと思ったのに...的確に話が出来るかどうか...。自分の方がひどいです。父は、既に朝御飯を済ませてぐっすり休んでいます。なんなんた...全く。この調子だと、昼間まで寝そうだ。自分は、無理...とてもステア(ハンドル)はとても握れないわ。この後、ぐっすりと...なんて無理。自分まで、夜型になってしまって、さらに、ストレスが溜まる...。出かけるのは、やめておいた方がいいみたい...。それとも、この寒空の中、散歩してくるか...、とにかく、心身ともに「マズい」状態かも~何ても書いているうちは、大丈夫なんだ...まだ。人って、どのくらい寝られなくてもいられるんだろ...自分で試してみましょうか。お出かけなさる方、気を付けて行ってらっしゃいませ~また更新されないかも...。理想的なのは週1回でも「デイ」利用その間、主介護者はリフレッシュ、休養。お父様の性格が...。認知状態も良さそうだし、どこか合いそうな施設があればねえ。「デイ」拒否が一番大変でした。「知り合いが悪口を言いに来た」etc...。それでもだましだまし(笑)送り出す。長い付き合いのデイなので、上手くやってくれます。要介護者と少しでも離れられれば、介護は長続きします。自分を追い込まない様。睡眠不足は一番きます、心も身体も。後は昼夜逆転の様なので、「眠剤」使用も考えましょう(もう使ってるかな)、まあ、高齢者の体に悪影響は分かっていますが。本人も夜熟睡出来るのは、楽な感じがします。あはは、実は私も去年から使用中、結構新薬で高いんですが(涙)。昨年からメンタルやられました。介護で無く、兄妹関係でやられるとは...ふがいない。自分が寝られないと介護も出来ないんですよ。義母は病気の関係で20代からの眠剤長期使用者ですし(笑)。精神の方の眠剤使用は大変です...。これも頭の痛い事の一つ「寝ている」はずなのに「寝れない」との訴えで、主治医方と相談面談。体に悪影響が出て、朝起きて来なくても(笑)それは幸せなのではないかと(悪魔ちゃんです)(笑)。本当はデイやショートが理想なんですが...。お父様の「負担になる事は」したくないはもちろん在宅介護の理想ですが、主介護者が元気でいないと共倒れです。以前も書きましたがそれが一番怖い。睡眠障害は体の丈夫さとは別次元です。お返事いいですから、とにかく時間見つけて「寝て」下さいね。アン************************************万里さん気にかけて下さり、ありがとうございます。寝不足も悪くないかなって...ごめんなさい。父の世話をしておりまする。介護には、「休養」が必須なんですけど、いつか、きっと、これも「思い出話」になっちゃうんでしょうね。今の父には、無理な気が...。無理強いすると、もう子供のように「意固地」になり、手が付けられない。ディに行ったとして、一度でも「嫌な気分」になったなら、もうお手上げです。うふふふ~自分をちゃんと逃せる場所も、うっぷんも話せる場所(ここ)もあるので、大丈夫です。寝不足の原因は、他にもありまして...こっそりひそひそひそ...プレステ4で「デビルメイクライ5」をやってます。ダンテがたまらなく好きで...。あのボディを見ているだけで、これだけでも、体内のストレスがスパツと軽減するんですよ~(内緒)心配して損した!!って、万里さんに言われそうです。万里さんと同じ...お身内に神経を逆なでされると、相当来ます...間違いなく。気にしてくれるならまだしも...いい年して、なんで次から次へと...まだお話してませんが、呆れて物が言えない事が先日あり、それで胃がギリギリと締め付けられてしまいました。天と地の差がありますね。万里さんが、御両親様を思う気持ちがひしひしと、本当によくわかるからです。あぅ~睡眠不足は、お肌の天敵ですわ。ほんと、今、くまさんが取れなくて、まぁ、大変です。寝不足なのが一目瞭然です。顔を見て、わらっちやうくらい「ヤバい」顔をしています。大したことないんですよ。多少、寝られなくても。いつか終わることですから。精神的に「病む」ことはないかと。何にも知らない自分に、いつも教えて下さって、感謝しております。短時間で、深く寝る方法を身に付けねば~です。理想的なのは週1回でも「デイ」利用その間、主介護者はリフレッシュ、休養。お父様の性格が...。認知状態も良さそうだし、どこか合いそうな施設があればねえ。「デイ」拒否が一番大変でした。「知り合いが悪口を言いに来た」etc...。それでもだましだまし(笑)送り出す。長い付き合いのデイなので、上手くやってくれます。要介護者と少しでも離れられれば、介護は長続きします。自分を追い込まない様。睡眠不足は一番きます、心も身体も。後は昼夜逆転の様なので、「眠剤」使用も考えましょう(もう使ってるかな)、まあ、高齢者の体に悪影響は分かっていますが。本人も夜熟睡出来るのは、楽な感じがします。あはは、実は私も去年から使用中、結構新薬で高いんですが(涙)。昨年からメンタルやられました。介護で無く、兄妹関係でやられるとは...ふがいない。自分が寝られないと介護も出来ないんですよ。義母は病気の関係で20代からの眠剤長期使用者ですし(笑)。精神の方の眠剤使用は大変です...。これも頭の痛い事の一つ「寝ている」はずなのに「寝れない」との訴えで、主治医方と相談面談。体に悪影響が出て、朝起きて来なくても(笑)それは幸せなのではないかと(悪魔ちゃんです)(笑)。本当はデイやショートが理想なんですが...。お父様の「負担になる事は」したくないはもちろん在宅介護の理想ですが、主介護者が元気でいないと共倒れです。以前も書きましたがそれが一番怖い。睡眠障害は体の丈夫さとは別次元です。お返事いいですから、とにかく時間見つけて「寝て」下さいね。title************************************万里さん気にかけて下さり、ありがとうございます。寝不足も悪くないかなって...ごめんなさい。父の世話をしておりまする。介護には、「休養」が必須なんですけど、いつか、きっと、これも「思い出話」になっちゃうんでしょうね。今の父には、無理な気が...。無理強いすると、もう子供のように「意固地」になり、手が付けられない。ディに行ったとして、一度でも「嫌な気分」になったなら、もうお手上げです。うふふふ~自分をちゃんと逃せる場所も、うっぷんも話せる場所(ここ)もあるので、大丈夫です。寝不足の原因は、他にもありまして...こっそりひそひそひそ...プレステ4で「デビルメイクライ5」をやってます。ダンテがたまらなく好きで...。あのボディを見ているだけで、これだけでも、体内のストレスがスパツと軽減するんですよ~(内緒)心配して損した!!って、万里さんに言われそうです。万里さんと同じ...お身内に神経を逆なでされると、相当来ます...間違いなく。気にしてくれるならまだしも...いい年して、なんで次から次へと...まだお話してませんが、呆れて物が言えない事が先日あり、それで胃がギリギリと締め付けられてしまいました。天と地の差がありますね。万里さんが、御両親様を思う気持ちがひしひしと、本当によくわかるからです。あぅ~睡眠不足は、お肌の天敵ですわ。ほんと、今、くまさんが取れなくて、まぁ、大変です。寝不足なのが一目瞭然です。顔を見て、わらっちやうくらい「ヤバい」顔をしています。大したことないんですよ。多少、寝られなくても。いつか終わることですから。精神的に「病む」ことはないかと。何にも知らない自分に、いつも教えて下さって、感謝しております。短時間で、深く寝る方法を身に付けねば~です。気が付けば14年以上に突入~。90の父を介護していて思うことや、日常の出来事をいろいろと書いてます。