noteYTTが終わって少し時間に余裕ができたから昨日は部屋の掃除、それから溜まっていた紙類の整理。掃除して、いらない物を手放してすっきり。12月は何かを手放してスペースを開けるにはいい時期です。クリスマスで色々な物が入ってくる前に手放す。年明け、新しい事を始める前に手放す。ノートの整理をしていたら出てきた沢山のクラスプラン。今は、基本的にその場で、その日の生徒さん、クラスの雰囲気に合わせてシークエンスを作っていますが、もちろん始めの頃はそうではなく。4年前、YTTが終わった後に書いた沢山のクラスプラン、シークエンス、何を伝えるか、などなど細かいことを書いて、沢山準備して。その積み重ねがあって今がある。2001年に渡加、それをきっかけに日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。修了、同スタジオにてトレーニングトレーナーとして活動。2012年より拠点を日本に移し、インストラクター養成にも多く携わる。yoga』を日本で指導している第一人者。Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。