同じ女性として、指導者として気持ちに寄り添えるヨガインストラクターを養成いたします。2018/03/05【ママ&ベビーヨガ】養成講座レポート1「ママ&ベビーヨガインストラクター養成講座」のレポートをお届けします。1日目は7名の受講生、そしてchiy先生と共にスタート!初日はベビーマッサージや手遊び歌など実技をメインに学びました。各々人形を使いながら、赤ちゃんの触り方やマッサージの手技、そしてどんな声掛けや歌が効果的なのかを練習していきます。何カ月でお首が据わるのか、いつになったら寝返りするのかという赤ちゃんの成長段階というのは月齢という数字に囚われません。今どんな動きが必要なのかは、その赤ちゃんが教えてくれますから焦らず、気負わず、そしてヨガをすることで成長を促しながらママも赤ちゃんも今の状態を受け入れながら進めていってほしいなって思います。ママ&ベビーヨガはとにかく「楽しく」!chiy先生を見ていると「講師の先生が楽しんでる」ということが何より大切なことなんだなーって改めて気づかされます。最近では「赤ちゃんとどう遊んでいいのかわからなくて」というママさんも実は少なくありません。0歳さんはまだお話もできませんし、おもちゃも何か適しているのか悩むところ。オムツ替えの時間や夜寝かしつけの時間はベビーヨガをするのにオススメ!あとは長時間の抱っこの時間もぜひ遊びの時間に変えちゃいましょう!ベビーヨガは赤ちゃんにとっていいだけでなくてママの体力UPやメンタル面での癒し効果もありますから一石二鳥なんです。編集トップへ戻る閉じる。