かわいいトレンド.com明日が楽しくなるネタを載せています。2015.08.319月1日は防災の日。天災は忘れた頃にやってくる、と言われていますが最近は忘れる間もなく、あちこちで火山の噴火や小さな地震がひんぱんに起きています。あの頃は寝る前には必ず枕元に、貴重品を入れたリュックと靴下を置いて寝ていました。今の非常食におすすめするのはスーパーで買えるもの!非常食には何を準備すれば良いのでしょうか?今の非常食におすすめするのはスーパーで買えるもの!10年、15年と過ぎるうちにいつの間にかあの時の事も忘れていき、非常用の備蓄もやったりやらなかったり。のど元過ぎれば・・・ということなんですね。このあたりで、もう一度万が一の災害に備えて非常食の準備もしていこうと思います。昔は非常食=乾パン(+氷砂糖)が定番でしたが消費期限が過ぎた乾パンを食べた時にこれを非常食で毎回食べるのはどうなの?と思いました。のどは乾きますし、水分と一緒でないと食べにくいです。非常時は飲み水も貴重ですから、その点でも問題ありです。危機管理アドバイザーの国崎信江さんのお話から災害時に元気に過ごすためには、食べ慣れていておいしいと感じ栄養バランスが良いものを食べるべきです。避難ではなく、自宅で継続して生活をするときは災害食=非常食という固定観念にしばられずに普段の食事を心がければ良いと思います。それには、普通の食材を10日分程度備蓄して日常から古いものから順に使って補充していく。通常時は賞味期限が近いものから食べていきますが非常時には食べる順番が違ってきます。停電した場合、冷蔵庫の温度が上がるのでまずは冷蔵庫の物を食べつくします。次に常温保存の物を食べて、その次が非常食になります。その非常食を食べるまでの間に、行政による緊急対応がなされていきます。調理に関しては、普段からのひと手間が必要になりますが日ごろから旬の野菜を買ってきて、洗って下ゆでして冷凍。しておけば、停電で冷凍室の温度が上がっても自然解凍で野菜が食べられます。その自然解凍の方法も、冷蔵庫に移せば停電しても冷凍野菜が保冷剤になります。災害発生直後は、ご飯を炊いておにぎりを作るより冷蔵庫の食材を挟むだけでできるサンドイッチが手軽です。(パンも冷凍出来ます。非常食として売られている物を買わなくても日ごろからのひと手間と、万が一の時の事を頭のすみに置いて生活していくのがこれからは必要になってきます。国崎さんが最後に家庭での防災対策は「継続」が大切です。リサイクルショップからの買取電話でしためったにかかってこない自宅の電話に「0805008237」という登録していない番号から電話がありました。出たところ「最近オープンしたリサイクルショップです。商品が足りなくてお願いの電話をしています。見返さないと、撮っていないのと同じなんですよね。葉酸が妊娠初期に必要な訳と含まれる食品は?妊娠に気づく時期って、だいたいがつわりが始まる頃ですね。その時期は平均すると4週から6週目あたり。妊娠初期の6週目までに赤ちゃんの脳と脊椎は完成するそうです。その大切な時期には、ほとんどの人が妊娠に気づいてないんです。土砂災害対策で個人でできることって?最近の急な大雨で、全国で土砂災害が起こりやすくなっています。そこで、各個人で土砂災害にそなえてできることを調べてみました。ペーパーファッションが話題になっています。夏休みの作品作りにはピッタリです。【あさイチ】のJAPAなびで紹介されて人気急上昇の岩泉ヨーグルト。岩手県の岩泉町という水のおいしい場所で小規模な牧場と工場で作られています。食べた人の感想を聞いてみると・レアチーズケーキみたいな食感!・酸味が弱いので、酸っぱいのが苦手な人にも良いのでは・おいしい水のある場所で作られたヨーグルトなのでとってもおいしいです。登録ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。