1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ読者になる1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ日々食事は1日1食で、たまに0食という変わり者のブログです。思ったことを日々気まぐれに書いていきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。その11日1食関連いつも1日1食の僕。それに加えて2年半ほど前から小麦をほとんど摂らないいわばグルテンフリーの食事が続いている。そこまでして小麦を避ける必要もないのだがあるときに「グルテンフリー」というものを知った。グルテンというのは小麦などに含まれるたんぱく質で、グルテンフリーはそのグルテンを含まない食事法や食品を指す時に使う言葉だ。現在一般的には、小麦を避けるという意味で使われることが多い。小麦を食べないようにしてから体調が非常に良くなったという人が多いことを知った。小麦を避ける事で、今まで以上に体調が良くなったということらしいのだ。いうのはすべての人に当てはまるとは限らない。何の変化もないかもしれない。試してみる価値はあるのではないか?と思い、思い切って実行してみることにした。唐揚げや天ぷらの衣は小麦以外のもので作るようになった。調味料も小麦不使用の醤油などを使うようになった。何か変化があるかもしれない。止めたければすぐ止めればいいや、そう思ってグルテンフリーを開始したのである。(4)はてなブログをはじめよう!dannjiki835さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。