料金システムブログブログホームブログお子様連れ.2020/07/13お2人でご来店される方が増えてきました。一緒にトレーニングする事で継続率アップですこんにちは。東京でのコロナウィルス感染が広がっていますね。スポーツジムは大丈夫なのかとドキドキしています。出来れば避けたい所です。以前にもブログで書きましたが、お2人でご来店される方が増えてきました。多いのはご夫婦ですが、ご家族やお友達、お子様連れの方も増えてきました。ご夫婦でトレーニングを始めると習慣化しやすいメリットがあります。食事面でも同じものを食べる事が多いのでどちらかが意識をすればお2人ともダイエットや筋力アップ効果が出しやすいですね。お子様連れは、忙しいママさんにはメリットだと思います。加圧トレーニングは短時間のパーソナルトレーニングなのでサクッと終えられ、他のお客さんの目を気にしなくてもOKです。店内は物が少なく、目も届くと思います。ダンベルなど重いものに気を付けてもらえれば安心です。イズモカードご提示で入会金¥11000→¥5500になります。お客さんから教えて頂き、加盟店になりました。詳しくはこちらでhttps://www.izumo-card.jp/先日、加圧ベルトを修理に出しました。加圧ベルトは中にチューブが入っているのですが、そこがもろくなり、空気が少し漏れていました。毎日毎日使い続けているのでいつかは不具合が出てしまいます。今回は中のチューブ交換、マジックテープ交換、裏地の交換とほぼ新品になりました。使いながら慣らしていきます。今回の空気漏れはちょっと気が付きにくかったです。以前、中のチューブが壊れた時は『パンッ』という破裂音がしたので中でチューブが破れてすぐに分かりました。大切に使って行こうと思います。週1回30分だけなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。お尻トレーニングも強化中!低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。お名前(苗字だけでけっこうです)と体験の希望日時を送ってください。加圧ベルト.2020/03/23トレーニング習慣で変わるのは体だけではなく精神面も変わり、生活の質も向上するこんにちは。今日もとてもいい天気なので自転車通勤です。風が強いのが難点でした。豊田市から岡崎市に入るには川を超えなければならないんですね。その橋を渡るのが大変でした。それでも暖かく気持ちいです。岡崎の川沿いの桜も咲き始めているみたいですね。今年は花粉症がかなり軽いです。飲んでいない日がほとんどです。花粉症のない春先は最高ですね!1さて、今回もランニング習慣化のお話です。ランニング習慣で変わったのは体だけではなく精神面の変わりました。色々な事に対して粘り強くなりました。継続出来ている事で色々な事が『できるんじゃないか』という気持ちになります。あきらめにくくなりました。『やってみたら何か変わるんじゃないか』という気持ちでもう少しだけ頑張ってみようとなりました。これこそ筋トレの方が当てはまりそうですね。筋トレは気持ちが大事です。やる前から、無理だ!と思ったら絶対無理です。『もうちょっとだけ頑張ってみよう』の繰り返しで成長していけます。仕事が出来る人は筋トレもしている。筋トレで鍛えられる精神力が絶対に良い効果を与えています。忙しいなかでもスケジュールを上手に調整して週1回30分のトレーニングをきちんとこなしていらっしゃいます。トレーニング習慣を身に付ける事は生活の質を上げてくれます。スポーツジムに行って運動習慣を身に付けようと頑張っても一人じゃ続けられない方がほとんどです。・きついトレーニングはやりたくない・小さなお子さんがいてジムに行けない・いつでも行けるジムでは継続できないそんな方におススメなのが加圧トレーニングです。・1回30分だけです・安心のパーソナルトレーニングです・低負荷トレーニングです・お子様連れでもOKです・完全予約制で自分をコントロールできます週1回30分だけなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。お名前(苗字だけでけっこうです)と体験の希望日時を送ってください。足首が硬い人は運動の機会が減っていませんか?短時間・低負荷だから筋トレ初心者の方でも運動習慣が身に付けられます。『運動が続けられた』という経験は大きな自信になります。パーソナルトレーニングならカラダデザイン岡崎へ!週1回30分だけの低負荷トレーニングなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。体験のご予約はお電話、または公式ラインで。※体験予約ご希望の方は、お名前・ご希望日時をお伝えください。