懐かしく聞き馴染みのある音楽で、楽しく踊ってシェイプアップ。簡単な振付を覚えて脳トレにもなります。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。・10分前からの入室が可能です。・チケット11,000円(税込)/11回分(税別)※他に入会金11,000円(税込)が必要です。※期限内であれば、他のベーシックコース講座(ヴィーナス講座・コレクト講座・フェニックス講座)でも使用可。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。UP!講座】木曜日13:30〜の予約が可能です。呼吸法を取り入れたストレッチやモダンバレエの流れるような動きと体幹を強化するエクササイズメニューで、長年の生活習慣でついた身体の歪みや凝り固まった筋肉を無理なくストレッチし、必要な筋肉と体幹を強化、美しいスタイルを手に入れてみませんか。「ダンスはしたことがない」「運動が苦手」「身体が硬い」という方も安心してご参加いただけるレッスンメニューとなっています。1ビューティーUP!講座モダンバレエの基本の動きを取り入れたしなやかで流れるような動きを多用し、ゆったりとした音楽でレッスンを進めていきます。美しさを求める方のための講座です。2姿勢UP!講座コレクトの意味は「矯正」です。長年の偏った生活習慣や、スポーツ・楽器演奏などで偏りが生じている状態を左右対称の「正しい姿勢」の快適な状態に戻していくことを目的とした講座です。3ロコモ予防講座65歳以上向け「体力アップ&振付エクササイズ講座」としてリニューアル。加齢や生活習慣によって弱った心身を、再び蘇らせパワーアップしていくための講座です。体幹強化やメタボ対策・ロコモ予防にお役立てください。懐かしの音楽に合わせて、楽しく踊ってシェイプアップ!振付覚えて脳トレにも!振付動作をたっぷり解説します。●以下より、ご自身の目的やフィーリング、場所や時間に合う講座をお選びいただき、ご予約ください。電話・ファックス兼用:075−222−0670※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。開発指導者の増田晶子の担当する特別クラスです。身体の構造や使い方、普段のレッスンメニューの動きの解説などが、詳しく説明されますので、ベーシック講座での動き方についても理解が深まります。ベーシッククラスを11回受講された方は受講できます。※ゴールド講座は、原則として既会員様の講座のため、無料体験レッスンご希望の方はベーシック講座にお申し込みください。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。10分前からの入室が可能です。ベーシッククラスの2回分のチケットが必要です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。(本部)懐かしく聞き馴染みのある音楽で、楽しく踊ってシェイプアップ。簡単な振付を覚えて脳トレにもなります。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。・10分前からの入室が可能です。・チケット11,000円(税込)/11回分(税別)※他に入会金11,000円(税込)が必要です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。(ストレッチ&エクササイズ)/月・水曜モダンバレエの基本の動きを取り入れた、しなやかで流れるような動きを多用し、ゆったりとした音楽でレッスンを進めていきます。美しさを求める方のための講座です。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。10分前からの入室が可能です。※チケットの有効期限は6ヶ月です。※お手持ちのチケットを期限内に使い切る前に次のチケットを購入される場合は、税金分をサービスします※他に入会金11,000円(税込)が必要です。※チケット期限内であれば、別タイプのベーシックコース講座(コレクト講座・フェニックス講座・振付エクサ講座)や別の曜日に開催されるヴィーナス講座も受講可能です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。(ストレッチ&エクササイズ)/水曜・夜コレクトの意味は「矯正」です。長年の偏った生活習慣や、スポーツ・楽器演奏などで偏りが生じている状態を左右対称の「正しい姿勢」の快適な状態に戻していくことを目的とした講座です。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。・10分前からの入室が可能です。※他に入会金11,000円(税込)が必要です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。E-mail:tsukasaballet@gmail.com河原町二条【姿勢UP!講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)/木曜コレクトの意味は「矯正」です。長年の偏った生活習慣や、スポーツ・楽器演奏などで偏りが生じている状態を左右対称の「正しい姿勢」の快適な状態に戻していくことを目的とした講座です。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。・10分前からの入室が可能です。※チケットの有効期限は6ヶ月です。※お手持ちのチケットを期限内に使い切る前に次のチケットを購入される場合は、税金分をサービスします※他に入会金11,000円(税込)が必要です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。開発指導者の増田晶子の担当する特別クラスです。身体の構造や使い方、普段のレッスンメニューの動きの解説などが、詳しく説明されますので、ベーシック講座での動き方についても理解が深まります。ベーシッククラスを11回受講された方は受講できます。※ゴールド講座は、原則として既会員様の講座のため、無料体験レッスンご希望の方はベーシック講座にお申し込みください。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。10分前からの入室が可能です。ベーシッククラスの2回分のチケットが必要です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。桂【ロコモ予防講座】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)/金曜65歳以上向けの体力アップ&振付エクササイズの講座です。加齢や生活習慣によって弱った心身を「フェニックス=永遠を生きる鳥」の如く、再び蘇らせパワーアップ!体幹強化やメタボ対策・ロコモ予防にお役立てください。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。・10分前からの入室が可能です。※チケットの有効期限は6ヶ月です。※お手持ちのチケットを期限内に使い切る前に次のチケットを購入される場合は、税金分をサービスします※他に入会金11,000円(税込)が必要です。※チケットの有効期限は6ヶ月です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。UP!】Bodyメイクプログラム(ストレッチ&エクササイズ)/金曜コレクトの意味は「矯正」です。長年の偏った生活習慣や、スポーツ・楽器演奏などで偏りが生じている状態を左右対称の「正しい姿勢」の快適な状態に戻していくことを目的とした講座です。・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)。・水分補給のための飲み物(ペットボトルや水筒等)をご持参ください。・バレエシューズ(教室で販売もしています。・10分前からの入室が可能です。※チケットの有効期限は6ヶ月です。※お手持ちのチケットを期限内に使い切る前に次のチケットを購入される場合は、税金分をサービスします※他に入会金11,000円(税込)が必要です。※チケットの有効期限は6ヶ月です。075-222-0670(電話・ファックス兼用)※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。日本語English。