【子育てプロジェクト】妊娠4か月半以降のプレママからスタートできるママとベビーのためのヨガです。産後は2か月~7か月くらいまでの赤ちゃんとママを対象としたクラスです。肩こりや腰痛、頭痛など身体の不調をヨガのポーズで改善していきます。産前産後の骨盤調整、インナーマッスルを鍛え、内側からしっかり骨盤を支えます。産後は赤ちゃんを抱っこしながらのポーズ、スキンシップ遊びも取り入れながら進めていきます。産前は4か月半以降、産後は2ヶ月~7か月位までのママと赤ちゃん対象。産前の方と、産後2か月の方は医師からヨガや軽い運動をする承諾を得てお申込み下さい。講座申し込み後にお渡しします同意書をお持ちください。