最近では若い方にも増えてきております。ストレスがかかると交感神経が強く働きます。水分の少ないネバネバした唾液が分泌されます。口の中の洗浄作用が少なくなりいつまでも食べ物が口の中に溜まります。飲食物によって下がったph値がなかなか戻らなくなり、歯の表面のカルシウムが溶け出す「エナメル質の脱灰」が進んでしまいます。歯を保護するペリクルも形成されにくくなることでお口の中が菌に弱い環境になってしまいます。原因であるプラーク(細菌)をゼロに出来れば良いのですが、これは不可能です。歯周病を予防するためのケアも特に必要になってきます。歯間ブラシやデンタルフロスを使って頂きたいです!!️!!️。歯垢であれば、ある程度は歯磨きでとることができます。口内炎の中で多いのが、ストレスや疲労により免疫力が低下してできる「アフタ性口内炎」ですが、はっきりとした原因はわかっていません。栄養バランスの乱れ、睡眠時間の不足なども、アフタ性口内炎ができる原因となります。外傷や熱傷などによりできる口内炎をカタル性口内炎といいます。被せ物や入れ歯が合っていない場合は調整するか、新しく作り直す必要があります。ウイルスが原因で口内炎ができることもあります原因となるウイルスには、カンジタ菌や単純性ヘルペスウイルスなどがあります。ウイルス性口内炎は、粘膜に小さな水ぶくれができ、破れると潰瘍ができます。十分な睡眠をとること、口の中を清潔に保つことなどが大切でしょう。栄養が偏ることで口内炎のリスクが高まります。口内炎になりやすいと言われています。口内炎予防のため、栄養バランスがとれた食事を心がけることが大切です。疲労やストレスは免疫力を低下させます。心身ともに休養を取り、疲れをためないようにすることが大切でしょう。口の中が乾燥すると、細菌が繁殖しやすくなるだけでなく、口腔内の免疫力が低下してしまいます。水分補給を心がけ、唾液の分泌量が増えるように食事の際はよく咬むことを心がけましょう。月齢にしたがって様々な体の器官が作られていきます。歯はお腹の中にいるときに形成されている?人の歯はどのように形成されているのでしょうか。妊娠7週目くらいから、胎児の口の中では「乳歯の芽」と呼ばれる「歯胚(しはい)」が作られはじめ、10週目くらいには乳歯がほぼ揃い、14週目くらいからは永久歯までの形成が始まります。赤ちゃんの歯の強さは、「歯の石灰化がいかに進んだか」によって決まってくるといわれています🙋ですから妊娠中の方は、歯の石灰化を助けるミネラル成分、つまりリンとカルシウムが多い食事を積極的にとりましょう。乳製品や海産物などから上手に摂取していきましょう。人の歯は白く見えますが、実は表面のエナメル質は半透明です。その下にある乳白色の象牙質が透けて見えることで、白く見えています。健康なエナメル質なら透明性があるので、その下の象牙質がキレイに透けて見え、その人本来の自然で美しい色に見えます。毎日の歯みがき習慣でくすみ知らず表面の汚れや、目に見えないキズ、エナメル質がミネラルを失った状態になると、くもりガラスのようになりくすんで見えてしまいます。自然で美しい歯を保つカギは、エナメル質を健康に保つ、毎日の正しい歯みがき習慣にあります。入学や就職、転職だけではなく、毎日の生活や仕事でも、初めての人に会う機会は多いものです。第一印象は、清潔感が出やすい歯が命!です。予防のポイントはお口のケアインフルエンザの予防としては、マスク・うがい・手洗いが大切ですが、菌の付きやすい歯や舌を清潔にすることもポイントのようです。実際に2010年、杉並区の小学校の2校で昼の歯みがきを徹底したところ、昼の歯みがきを行っていない小学校に比べ、そのシーズンのインフルエンザによる学級閉鎖発生率が低かったという報告もありました。歯のエナメル質の表面は、ペリクルという薄い膜で覆われています。この膜に、紅茶、緑茶、コーヒーに含まれるタンニンやタバコのヤニなどが付着してステイン(着色汚れ)になります。ステインの予防方法とケアステイン(着色汚れ)の原因となる色素やタバコのヤニなどは、日々の生活の中で少しずつ蓄積されていきます。タバコのヤニの成分であるニコチンやタールは褐色に変化する上、唾液中のカルシウムなどと結びついて歯に固着し、黄ばみやくすみにつながります。固着するまでには何日もかかるので、毎日正しい歯磨きをしていれば、黄ばみやくすみを防ぐことができます。歯の表面を指で触った時にネバネバしたものが付くことがありますが、このネバネバが歯垢のことで、別名「プラーク」とも呼ばれています。歯垢は細菌の塊で、1gあたり1000億個以上の細菌が詰まっていると言われています。これを放っておくと菌の作った酸が歯の表面のエナメル質を溶かしてむし歯を発生させてしまうことがあります。歯石とは一言で言えば歯垢が硬くなったもののことで、歯みがきでみがき残した歯垢はおよそ2日間ほどで歯石へと変わってしまうと言われています。そのため歯みがきがしにくい「歯と歯ぐきの境目」や「歯と歯の間」にできやすく、歯石はその名前の通り石のように硬いため、一旦歯に付いてしまうと歯ブラシでは取れず、歯科医院で取り除いてもらわなければなりません。歯石の表面はデコボコしているため、そこにさらに歯垢が付いて歯周病の原因となってしまうこともあります。