何となく練習しているだけではスマッシュは上達しません。スマッシュ練習法この記事を読むにあたってこのサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。スマッシュが上達する練習法シングルスでスマッシュが上手い相手は必然的にネットに出てくるプレーヤーなのでプレッシャーがあってとても嫌な相手です。シングルスはネットが高くなっているため、パッシングショットも決まりにくくなっています。その上、足元に沈めて相手のボレーが浅くなってもそのボールがドロップ気味にエースになってしまうことが多くなります。そのため、中級者程度のプレーヤーだと、ロブを打つしかなくなるんですね。そのロブをスマッシュされるとなるとどうしようもなくなってしまいます。簡単にポイントを取ることができます。スマッシュが上達できれば、シングルスの試合でもネットプレーが怖くなくなります。スマッシュの打ち方についてはこちらを参考にしてください。スマッシュの失敗原因と上達するコツしかし、普段の練習で絶対的に練習量が少ないのがスマッシュです。実践でも使えていない方が多いのではないでしょうか?ここでは、スマッシュを上達させるために効果的な練習方法をが紹介します。ストローク対スマッシュストローカーにロブを上げてもらい、スマッシュ対ストロークを続ける練習です。ストローカーはどんな球でもロブを上げ、ボレーヤーは上がったボールを何とかスマッシュします。スマッシュしたボールは威力があるため、スマッシュの位置にばらつきが出ると、なかなかラリーが続きません。ここで気を付けたいのは、ロブが上がった瞬間に横向きの構えを作ることと、ゆっくりでいいのでコントロールして打つことです。構えが遅れると振り遅れてしまいコントロールが難しくなります。速い球を打とうとして力んでしまっても振り遅れの原因になります。狙った場所に打てる練習をすることが大切です。ジャンピングスマッシュシングルスの試合で、ネットプレーの守備範囲を広げるためにもジャンピングスマッシュの練習は有効です。後ろに走らされてもしっかりコントロールできれば相手にかなりのプレッシャーを与えることができます。ジャンピングスマッシュの練習方法としは、ネットタッチと同時にロブを上げてもらってサービスライン付近でスマッシュする方法です。横向きのままボールを見ながら後ろに下がっていくことがポイントです。下がりながらジャンプするときでもバランスを崩さず打てるように練習します。利き足で踏み切り反対足で着地するというようにするとバランスがとりやすくなります。何回か続けることによってスマッシュの前後の動きをマスターできます。普段のスマッシュ練習の中にも、コースを狙う意識を取り入れることで上達速度も変わってきます。実践でも狙えるコースの幅が変わってきます。インパクトでボールの真ん中を打つイメージにするとストレート。ボールの外側をこするイメージで打つとクロス。ボールの内側を打つイメージで打つと逆クロス。スマッシュ練習の中でコースを意識することによってスマッシュのコントロールも良くなってきます。できれば、スマッシュの深さも意識して練習するようにしましょう。どこにスマッシュすれば相手は嫌がるだろう、と考えながらコースを狙うと効果的です。一人で練習すると、自分の弱点を集中して練習できるので仲間との練習よりも効果的にできる場合があります。一人練習を有効なものにするためにおススメの練習法をご紹介します。有効な練習方法テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。試合で勝つために避けては通れないバックハンドが上達するための練習法をご紹介します。ネットプレー練習シングルスのネットプレーを身に着けるための効果的な練習方法です。フットワーク練習どんな状況でも自分のスイングで打てるために必要なフットワークの練習をご紹介します。感覚に頼らないフォアハンドの打ち方身に着けるための練習法をご紹介します。