本当にこのままで大丈夫なのかな?とても不安。これから、どうしたらいいのかを知りたい。今回は、こんなお悩みにお答えしていきます。・【結論】リモートワークは圧倒的に孤独です・リモートワークの孤独を感じた時にすべきこと・リモートワークは孤独だけど悪いわけじゃないリモートワークって働き方は楽しいけど、どうしても孤独を感じる時ってありますよね。誰かと一緒に住んでいるならまだいいですが、一人暮らしだと特に孤独を感じることが多いと思います。今回はリモートワークは孤独という話と、その上手な活用法について解説していきます。前半ではリモートワークは孤独の話をしつつ、後半ではリモートワークの孤独を上手に活用する方法を解説していきます。この記事を読み終えることで、リモートワークでの孤独を克服する方法が理解できるはずです。いきましょう!見たい場所へジャンプ【結論】リモートワークは圧倒的に孤独です結論から言うとリモートワークは実質孤独ですし、孤独を感じてしまうのも仕方ありません。生身のコミュニケーションには敵わないMTGなどもなく全く他の人と話す機会がない場合、孤独を感じてしまうのは仕方ありません。そもそも人間はコミュニケーションを取りながら生活してきたわけですから、それが全て遮断されてしまえば必然的に孤独を感じます。誰とも話さずに、パソコンをいじっているだけでは孤独を感じてしまうのも当たり前です。オンライン上で他の人と話す機会がある場合でも、オンラインツールが発達してもやはり生身のコミュニケーションに比べると質は劣ります。ただの情報交換などのコミュニケーションはオンラインでもOKですが、やはり情緒的な部分はオンラインで実感することは難しいです。相手の細かい部分が、オンラインだとどうしても掴むことができないんですよね。コミュニティを感じられる部分がない良くも悪くも出社する場合は、コミュニティを感じられる場面に遭遇することがたくさんあります。常に周りに他の人がいるわけなので、嫌でもコミュニティに属している実感がありました。なんとなくでも、「このコミュニティに属している」という気持ちは、孤独感を薄めてくれます。人と一緒にいるだけでも、心が充実しているものです。それに比べてリモートワークだと、なかなかコミュニティに属している実感を得られる場所がありません。そのため、「自分は孤独だ・・・」と感じる人がいても仕方ないですね。客観的に考えるためにも、データからリモートワークの孤独感をみてみます。上のデータをまずみてみると、出社している人よりもリモートワークの人の方が不安や疑念の割合が大きくなっています。大きな差異があったのが、「同僚から疎外されていないか不安」という回答でした。リモートワークによって相手の顔色や雰囲気がわからなくなり、「自分だけ話に混ぜてもらえない」といった不安が増えていますね。上から二番目三番目のデータをみてみると、リモートワークの3割程度が孤独感を感じています。リモートワークの頻度が増えるほど、この割合が増加するようになっています。リモートワークだとどうしても孤独感を感じてしまい、そのリモートワークの頻度が増すほど、コミュニティの一体感を感じにくくなるので、余計に孤独感を加速させるようになっています。リモートワークでやる気がでない時はこれ!【やる気を出すコツ】リモートワークでやる気がでない時にどうすればいいのかを知りたいですか?本記事では実際のリモートワーク経験を踏まえて、やる気がでない時にどうすればいいのかを解説しています。リモートワークのやる気がでない人はぜひご覧ください。...リモートワークの孤独を感じた時にすべきこと先ほどは、リモートワークはどうしても孤独を感じやすい話をしてきました。今度はその孤独感に対する対処法を解説していきます。ITツールを活用する今では、リモートワークに役立つITツールがどんどん出てきています。それを活用することで、孤独感を解消できる可能性があります。仕事ばかりで雑談もする時間がなく、なんだか孤独感を感じる人が多いように感じます。リモートワークだと意図的に雑談の時間を取らないと、1日中仕事の話しかしていないということもあります。それはそれでOKなのですが、やはり雑談などの息抜きの時間がないと、どうしても孤独感を感じてしまいます。雑談やコミュニケーションに役立つITツールを紹介しておきますので、ここら辺を使うのが良いかと思います。・RemoRoom・NeWork・Workle目標や役割を明確にする孤独感を特に感じやすいのが、暇な時間を持て余している時になります。仕事にのめり込みすぎるのもよくないですが、勤務時間内ぐらいは暇な時間をなくす必要があります。自分の目標や役割を明確化できていないのであれば、まずは目標を作ったり自分の役割を考えてみましょう。その目標や役割が達成されている実感があるとないのとでは、孤独感を感じる大きさも変わってきます。リモートワークで暇な時は〇〇をすべし!リモートワーカーの私が解説!リモートワークで暇な時に何をすべきなのか知りたいですか?本記事では、リモートワークの私が、暇な時に何をすべきなのか解説しています。リモートワークで暇な時間を持て余している方はぜひご覧ください。...朝活や勉強会を開く雑談するにしても、リモートワークで急に「雑談しようぜ」って何か言いにくいですよね。勉強会もくもく会などです。雑談をメインとしたオンライン通話はしづらいですが、自己研鑽のためや仕事のためのオンライン通話は割と受け入れられやすいものです。毎朝8時〜9時ぐらいで朝活をしてもいいでしょうし、毎週水曜日に読書勉強会をするのでもいいです。メインが自己研鑽で話し合うことができますし、もくもく会で仕事をしながら雑談をしてもOKです。自己投資にも繋がりますし、仲間との繋がりも強めれるのでおすすめですね。転職や副業を考えてみる基本的には今の環境のなかでリモートワークの孤独対策をすればいいですが、いっそ他のコミュニティにいったり、新しいコミュニティに参加してみてもOKです。今の会社がリモートワークの支援をまったくしてくれなかったりする場合、もっと手厚いサポートをしてくれる会社か、そもそも出社する会社に転職するのもありです。リモートワークが根本的に合わない場合もありますし、やりたいことがあるならこれを機にチャレンジしてみてください。おすすめのキャリア支援サービス3選【不安なら早く相談すべき】どのキャリア支援サービスがいいのか知りたいですか?本記事では、キャリア支援サービスのおすすめを解説しています。キャリアに迷っている人はぜひご覧ください。...20代におすすめの転職エージェント・転職サイト3選【早く動くべき】20代で登録しておくべき転職エージェントと転職サイトが知りたいですか?本記事では、実際に20代で転職した経験を踏まえて、おすすめの転職エージェントとサイトを紹介しています。20代で転職を考えている人はぜひご覧ください。...あとは、今の会社とは別にコミュニティに参加するのでもOKです。今の時代、複数のコミュニティに参加している人も多いですし、むしろリスクヘッジのためにもそうすべきと思います。趣味のコミュニティでもOKですが、副業をやってみてそのコミュニティに所属するのがいいと思います。収入も上がるし、孤独感もなくなるので一石二鳥と言えます。副業と投資のまとめ一覧を徹底解説!【初心者はこれだけでOK】副業や投資で稼ぐ方法がどんなものがあるか知りたいですか?本記事では副業と投資を網羅的にまとめて解説しています。副業や投資をやってみたいけれど、何があるのか分からないという方はぜひこの記事をお読みください。...リモートワークは孤独だけど悪いわけじゃない「リモートワークで感じる孤独=悪い」みたいな扱いで話してきましたが、そもそも孤独というのは悪いことではありません。リモートワークで孤独を感じるのは仕方ない前提に戻ると、リモートワークで孤独感を感じるのは仕方のないことです。薄めることはできますが、誰でも少しは孤独感を感じてしまうものです。孤独感を受け入れましょう。「自分は孤独を感じている」と受け入れることから始まります。大切なのは、その孤独感を踏まえて「これからどうするのか」です。孤独の時間を上手く活用するリモートワークで孤独な時間があると思いますが、逆を言えば雑音がない自分だけの時間です。誰からも監視されているわけでもなく、急に話しかけられることもない時間です。これって現代ではめっちゃ貴重な時間ですよね。どこに行っても人が多いですし、スマホ一つでコミュニケーションができる時代です。この時間をどう有効活用するかが大切です。家族と触れ合う時間にする読書して知識を広げる時間にするジムに行って健康的な身体を作る時間にする副業をして収入を増やす時間にする将来のキャリアを考える時間にするなどの、今後の自分にとって重要なことに時間を使うことができます。孤独に打ち勝つことができないと何もできない本質的に孤独は辛いものですが、絶対に孤独な場面はありますし、孤独に打ち勝つことができないと一生他の人に依存する人生になってしまいます。「一人では何もできずに、誰からいるから何かをする」って状態はあまりに悲しいですよね。他人がいないと、何もできないわけですから。孤独は乗り越える必要があります。「自分一人でも生きていくんだ」という覚悟は持っておくべきです。まとめ:リモートワークの孤独を上手く活用するさて、今回はリモートワークの孤独について解説してきました。簡単に振り返っておきます。・ITツールや目標設定で和らげることはできる・まずは孤独を受け入れることから・そもそも孤独は悪いことではない・その自分だけの時間をどう使うかで将来が変わってくるコロナの影響もあり、どこでもリモートワークが普及しています。今後はリモートワークで働くことが当たり前の時代になるでしょう。その中で、孤独に押しつぶされて何もしないと、本当にしんどい状況になってしまいます。行動して孤独に打ち勝つようにしてください!今回は以上!リモートワークが辛いなら〇〇しよう【リモートワーカーの私が解説】リモートワークが辛い時にどうすればいいのか知り合いですか?本記事では、リモートワークが辛い時にどうすればいいのかを詳しく解説しています。リモートワークが辛い人はぜひご覧ください。分からない人生を送っています。当ブログでは私が人生で学んできたことを踏まえて、主に若手サラリーマンのキャリアや人生に役に立つ情報を発信していきます。分からない人生を送っています。当ブログでは私が人生で学んできたことを踏まえて、主に若手サラリーマンのキャリアや人生に役に立つ情報を発信していきます。分からない人生を送っています。当ブログでは私が人生で学んできたことを踏まえて、主に若手サラリーマンの役に立つ情報を発信していきます。