仏壇処分と仏壇供養リセット2014年10月06日おはようございます。10月6日、月曜日です。先の見える状態にして自然とその気になる。知らない間に完成してしまう。そんな私が実践している細分化の方法をお話します。・考え方その1がんばれば1日で出来てしまうようなことでもあえて7日間~10日間くらいで完成させるように分割する例えば私個人的にはもっともやる気の起こらないためてしまった経理処理の細分化。残高試算表をプリントアウトしてファイリング(5分)だいたいこんな感じです。一気にやろうとするとまったくやる気が起こらないのですが、こんな感じであえて一日5分~10分だけする、と思えば自然に出来てしまいます。・考え方その2予定以上に次に進めそうでもあえてせずに、次の日に回す。これはやりすぎて嫌になるのを防ぐためです。一気にやり過ぎると「燃えつき症候群」的な症状が私の場合起こってしまいます。・考え方その3細分化の第1歩目は、かなり軽い目のワークにしておく。1歩目の仕事が重いとスタートすら出来ません。ほんとにこれでいいのか!くらいの軽めのワークを1歩目に持ってきます。第1日目は、ワードを立ち上げて書類名だけ決めてファイルを保存する、これだけです。白紙の書類を作るだけです。少なくともこれでスタートが切れます。・考え方その4ルーティンワークは、別途ルーティンワークチェック表で管理する。毎日行うことはあえて週間予定表に記入せず、それ以外のタスクのみを細分化して週間予定表に埋め込みます。読書などの毎日または定期的に行うことです。週間予定表には入れません。する毎日コツコツ進んでいる感は、とても充実した気分になれます。毎日幸せ感に包まれます。一つ達成するたびに、次を求めてしまうので、いつまでたっても持続可能な幸せ感にたどり着けません。日々の小さな充実感を得るために、この週間予定表は大きな威力を発揮してくれます。完成を最終目的にしてしまうとほんとしんどいです!今日ちょっとだけでも前へ進むことができたぞ!っていうのが一番嬉しくて幸せですね。次回は、タスク別の具体的な私の細分化例をお話ししますね。お仏壇定期ご供養は9月27日(土)に、完了いたしました。次回は、11月17日(月)の予定です。