私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧トレーニングのとりこです。2、慢性の肩こりが軽減した。3、体重・体脂肪が減った。4、爪が丈夫になった。5、風邪を引かなくなった。他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。2週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと思っています。先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。大阪市西区(心斎橋・堀江)。