久しぶりの青シャチはやはり軽快感があった。感=2号ほどは剛性が高くないのもまあその通り。/今日は早起きしてクマに会いに、水源地TTに行くつもりだったが寝坊。日暮れぎりぎり間に合うか?と18時過ぎに出撃し水源地に向かう。ラップボタンを押してスタート!足がフレッシュでいつもより速めのペースで最初の坂をクリア。その後もいい感じで緩斜面から次のメイン坂に取り付く。勢いもそこまでで、3分を過ぎるといきなり苦しくなる。オーバーペースだったようで、グレーチングを待たずにあえなくギブ。登り切る気にもならず、グレーチングまででUターン。あとは玉鉾経由で帰る。7時は暗く、完全に日が暮れて帰宅。/ブースターの効果は確かにあった。それは練習した3分以内の範囲だった。考えてみれば当たり前。目前の乗鞍に向けてはあまりじたばたせず、日曜にしっかり上った後はちゃんとテーパろう。乗鞍終わったら、10〜20分のFTPトレとVO2MAXトレをバランス良く入れていくことにしよう。/明日明後日は1泊2日ドック・・。12はてなブログをはじめよう!initialttさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。