エトワールブログピラティスコアマッスルを鍛えてテクニック向上デスクワークで体のこりにお悩みの方、ダンサーやアスリートの方などにピラティスがおすすめです。五反田でダンス教室を運営しボディコンディショニングをいたします。自分では鍛えづらい骨盤底筋や腹横筋、腹横筋や多裂筋などのコアマッスルを鍛えることで筋力の衰えを予防し、パフォーマンスの向上を助けます。五反田でピラティスレッスン木曜日夜のバレエ基礎・初級のオ...2023/02/11木曜日夜のバレエ基礎・初級のオープンクラスを体験された方からステキなご感想をいただきました✨バレエ経験のある方ですが、かなり久しぶりのレッスンだったそうです😌『先日は貴重な体験レッスンありが...[2月の休講のお知らせ]2023/02/03[2月の休講のお知らせ]2月のオープンクラスは23日(木・天皇誕生日)10:30〜12:00基礎・初級19:30〜21:00基礎・初級がお休みになります。体験レッスン・入会...2023/01/18[子供バレエ体験レッスン・入会について]子供(月謝クラス)の体験・ご入会についてのご案内です。現在5月4日の発表会練習に入っている為、各クラスの見学や体験レッスンを一時中止させていただいておりま...HPのリニューアルが完了し公開に...2023/01/11HPのリニューアルが完了し公開になりました❣️素敵なHPを作っていただいて嬉しい限りです✨大人の方にも子供達にも通いやすいスタジオになるように頑張っていきたいと思います😊お時間ありましたら、是非mus...明けましておめでとうございます。2023/01/04明けましておめでとうございます。習い事リフォーマーインストラクターミュージカル体を痛めている方、けがをしているバレエダンサーやアスリートの方、より美しい体作りをしたい方などはピラティスを始めませんか。五反田でダンス教室を運営しボディコンディショニングの指導をいたします。呼吸を感じながら体のコアとなる筋肉を鍛えて心の体のバランスを整えて心身の向上を図ります。ベッドに横になってできるよう考案されたエクササイズでリハビリにも効果的です。バランス感覚を養いパフォーマンスの向上も期待できます。下記よりお選びいただけます。