50代より年下の女性へ、紫外線対策しないと将来こうなります。お知らせ内容をここに入力してください。ホーム夜勤トラックドライバー主婦の暮らし50代より年下の女性へ、紫外線対策しないと将来こうなります。50代より年下の女性へ、紫外線対策しないと将来こうなります。春本番の陽気になりました。桜も、葉桜になってきました。春といえば桜も良いのですが、藤の花が大好きで家の近所の藤の花が満開です。外に出かけることや、ガーデニングなどには良い季節ですね。目次わたしより若い人は見て欲しい、紫外線対策しないと将来こうなります。だるまところで、みなさんは普段から化粧はしていますか?実は、わたしは20代後半から化粧はしていないのですが4月から11月までの間日焼け止めだけは塗っています。40代前半から、日焼け止めをしていなかった場所が一気に老化肌になりました。日焼けすると、火傷みたいになる体質なわたしは、こまめに日焼け止めだけは塗っていましたが、釣りが趣味のわたしは手首から指先の日焼け止めはしていなかったので写真に写っているように、角質のシワが目立ちがハンパじゃない!!手首から腕の方は、写真ではわかりづらいのですが、年齢的なものはありますが手の甲に比べれば、キメが整っています。紫外線を浴びすぎると、どんなに高級な化粧品を使っていても治すことができません。歳をとってもキレイで、若々しい肌でいたいなら日焼け防止と、保湿だけは必修です。今は良くても、後々になって一気に肌が老化します。紫外線が多い季節になるたびに、紫外線についての説明が出ています。UV-Aは、肌の皮膚の奥までに到達してしまうことを守ろう、体内のメラニン色素が働く「皮膚の防衛反応」により肌を黒くなるのですが、それは皮膚の奥の「真皮」という場所に紫外線のダメージが届いている証拠で、シワやたるみなどの「光老化」になってしまう原因。UV-Bは、「肌に炎症を起こす。火傷のような状態になります。皮膚の表面を黒くするエネルギーが強く、肌が赤く炎症をひき起こしシミ、そばかすの原因となります。どちらも簡単に言うと、肌を老化させる原因です。若いうちはへっちゃらでもわたしのように年齢を重ねると一気に肌の老化の進み具合が変わります。子供の頃は夏に、黒くなることに憧れていましたね。20代前半までは、夏は黒く日焼けしたいという気持ちでしたが今思えば、かなり皮膚に悪い影響を与えている感じです。若い頃って皮膚のターンオーバーが早くすぐに元通りになるから、気にしないんですよね。わたしの日焼け止めの選び方についてニャンだるまたくさんの種類の日焼け止めがでていますが、わたしは、普段から化粧はしないし、夜勤なので日中は活動が控えめ。趣味は釣りなので、休日は外で過ごすことが多い。敏感肌ではないものの、化粧品が合わないものも多い。自分に合った日焼け止め選び。日焼け止めを購入するのに必ず表記のある「SPF」数値と「PA」の+数値や、数が多いほど防止効果が上がります。肌が異常に乾燥して、かゆみが酷く皮膚の状態が悪くなりました。日焼け止めは、小まめな塗り直しが大切です。お手頃価格な日焼け止めから、某有名化粧品メーカーの少し高価な日焼け止めと多くの種類の日焼け止めがあります。自分に合った日焼け止めを見つけたら、3月から10月まで、いつでも、どこでも日中は日焼け止めを塗っています。夏の暑い陽射しだけが紫外線が強いということは、ありません。日焼け止めの効果を最大限に活かすのは、数時間置きの塗り直しが一番大事です。皮膚の表面がチリチリに感じた時や、汗や、水に濡れた時にも塗り直ししています。水のように軽いタイプ。簡単にドラックストアで買える。軽いつけ心地と伸びがよく、顔・体にも使える。白浮きせず、乾燥しないのがお気に入りです。肌の乾燥が酷くて、かゆくなってしまいました。上記の手の甲の写真のように、日焼け止めをしていないのと、お手頃価格でも、自分の肌に合ったものを使っているだけだも歳を重ねるごとに「光老化」がハッキリでていますから若い人は、今は感じなくても、わたしの手の甲の写真を見て紫外線対策をしてほしいですね。Amazon調べ)Amazon\楽天ポイント5倍セール!/楽天市場Yahooショッピングポチップ眼の紫外線対策も忘れずに、白目にシミができます。いつの間にか、左目の白眼の一部が茶色くなっている事調べてみたらシミである事が判明して以来、職業柄もありますが「サングラス」は必ずしています。だるまお肌の紫外線対策はしていたものの、まさかの眼球にシミができてしまいショックでした。眼球の牙宮、シミのようなものには幾つかの原因があります。肝臓機能が低下するとでてくる症状です。長時間のパソコンや、スマートホンの閲覧による、眼の表面の乾燥や疲労など。大半の原因は、外部からの刺激や、現代人に多いパソコンや、スマートフォンを長時間閲覧することが多いことからのドライアイや、ブルーライトによる刺激です。痛みや、違和感が酷くなる場合は眼科に早めの受診しましょう。違和感や、痛み、異物感があるわけでもないし日常生活の中で思いあたるのが紫外線によるシミだと思います。眼球の黄ばみや、シミの治療法はある?予防法は?色素沈着のシミであれば、レザー治療で小さくすることができますが、お肌のシミや、ホクロを消すといった、レーザー治療に近いものなのでそれなりの費用と時間がかかります。費用と時間は、それほどかからない。身近な予防の紫外線対策で、サングラスや、帽子をかぶって眼球を紫外線から守る。パソコンや、スマートフォンでの画面によるブルーライトも、紫外線と同じくらいの刺激なので、ブルーライトを軽減させる画面フィルムを付けたり、ブルーライトの刺激から守るメガネをしたりするのもオススメです。コンタクトレンズを使用したことがないので詳しいことは分かりませんがコンタクトレンズによる刺激も、眼球のシミの原因になることもあるらしいので今一度、見直してみるのも眼球の黄ばみや、シミの予防になると思います。だるま白目にシミができて、紫外線対策は眼にも大事なことだと調べていくうちに実感してから、夜勤の仕事で強い陽射しが眩しすぎることもありサングラスや、帽子を普段から使うようになりました。スマートフォンや、パソコンの画面カバーをブルーライト軽減するものを付けてから、たまに雪目のように痛かった眼の痛みもなくなり、疲れ目になることもなくなりました。まとめ最後は、少し紫外線予防の話からずれてしまいましたが今時期だからこそ取り上げた紫外線対策は、自分の経験からわたしより若い人に知ってもらいたいと思いました。眼球にも紫外線対策を忘れずにしてほしいことでした。見かけるのですが、健康な人が紫外線対策のために素肌を見えないくらい衣服などで覆うのは、わたしは、動きづらいし不自然で逆に面倒くさがりだし多少なり、お洒落はしたいものですから最終的には、個人の自由ですが楽しく歳をとるための紫外線対策は若いうちから考えたほうが良いかと思います。モチベーションに繋がります。ボチッとしてくれると嬉しいです。URLをコピーしました!URLをコピーしました!トラックドライバー主婦、ブラック企業に「退職届」を出しました。シャンプや、コンディショナー(リンス)の気になること解消。土曜日は、夫に内緒で仕事休んでリラックス。人生うまくいかないと思うこと、何もない時と大きな課題をこなす時の差が激しい。2023年5月2日シャンプや、コンディショナー(リンス)の気になること解消。2023年4月20日トラックドライバー主婦、ブラック企業に「退職届」を出しました。昨日・今日と昼間にスポットの集荷の仕事が入り21時間労働。2023年3月31日トラックドライバー主婦の本日の仕事飯。2023年3月30日4年ぶりに、息子が家に来ました。2023年3月29日にゃんダルマ夜勤トラックドライバー&主婦50代から始めた楽しく老後生活を送るためにシンプリストを目指しています。4年ぶりに、息子が家に来ました。50代より年下の女性へ、紫外線対策しないと将来こうなります。家庭内別居&仮面夫婦の生活「洗濯は自分の分だけ。