広島市のキックボクシングジム・RISUS広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)肥満度診断!Menu090-2804-3150お問い合わせはこちらホームコンセプトサービス料金表ギャラリーよくある質問アクセスブログ広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)肥満度診断!広島安佐南区のキックボクシングジムはRISUSブログ広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)肥満度診断!広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)肥満度診断!2021/12/10こんにちは、リーゾスの戸島です。皆さんはBMIという言葉を聞いたことがありますか?人の肥満度を表す指数の事なんですが、簡単に計算できるので試してみてください。BMI=体重kg÷(身長m×身長m)で求めることができます。体重70kg身長170cm(計算はmで行うので要注意)の男性の場合、70÷(1.7×1.7)=24.2となるわけです。判定基準は世界基準と日本基準で若干の差はありますが日本基準に元ずくと、18.5以下は低体重(痩せすぎ)18.5~25標準、25以上が肥満となります肥満の度合いも1度から4度まで分類されることもあります。よって先ほどの例の男性は肥満一歩手前ということになります。いかがでしたでしょうか、BMIや適正体重が分かるとダイエットの目標も立てやすいですよね。1つだけ注意点があります、BMIはあくまで身長と体重からしか割り出していないので、極端な例ですがボディビルダーのような筋肉によって体重が多い方も数値が高く出ます、しかし肥満なわけではないですよね、よってより正確に身体の状態を知るためには高性能の体組成計などで測定し体脂肪率と合わせて診断する必要があります。リーゾスではご近所のフィットネスクラブ様の数百万円の体組成計の測定券をお配りしておりますので、ご希望の方は戸島までお問い合わせください。下記よりお選びいただけます。