トランスフォーメショナルコーチ®石倉美佳のホームページです。Lesson~自分を大好きになる1日~開催終了しましたあなたはこんなことで悩んでいませんか?「いい人」をやめられない全然幸せを感じられない自分のことが好きだと思えない「私、本当にこのままでいいの?」という不安がある子どものころから「いい子、出来る子、立派な子」というポジション。近所でも評判で、親の期待通りに応えて、社会に出てもその評判を変えないようにがんばってしまう。それは実は「いい人中毒」です。他人に尽くしたり、役に立つことでしか自分の価値を確認できないから「いい人」を続けてしまうし、やめられない。これでは人生の主導権を他人に明け渡しているのと同じこと。あなたの人生の主役はあなたしかいません。主役の座を取り戻し自分の人生を自分の思う通りに生き始めませんか?もしかしたらあなたは、今まで自分には女性としての価値がないこんな自分は愛されるはずがない自分を「好き」と思うのは恥ずかしい捧げ尽くさなければ愛してもらえないetc...と信じ込んできたかもしれませんね。したらこれらの「悩みの種」、信じ込みはこれからの「あなたの」人生にとってとても重要な起爆剤である可能性が高いのです。「悩み」を解決するところに「新しい価値」が生まれるからです。あなたが「女性としての価値がない」と信じ込んでいたなら、その悩みを解決したとき、「自分の中に、女性としての新しい価値」を見出すでしょう。あなたがこれまで、「女性としての自分を恥じていた」なら、それは、これからの人生で、あなたが「女性としてもっと大らかに、思う存分生きる喜びを味わうため」だったことに気づくかもしれません。思う通りに生きて行こうとするとき今まで持っていた、悩みの種「古い信じ込み」が何だったかに気づくことはとても大切です。それに気づいたら新しく「どのような自分で生きていきたいか」を自分で決めればいいだけです。このとき、「今までの古い自分」をやめて「新しい自分」で生きるか、それとも古くても馴染み深い今までの自分のままでいるかも自由に選択していいのです。「新しい自分」を選んだらその自分に慣れていくように日々、少しずつ馴染ませていけばいいのです。月から都内のクリニックで、グループカウンセリングとして開催していました。グループで行いますが、信じ込みの洗い出しと新しい自分をセットする時には個々に関わるので、セミプライベートカウンセリングと言える内容です。43)に変化したという例があるほど、パワフルです。セミナーにしたので、参加者の皆様がご自身のお悩みにもっと丁寧に取り組み、本当の願いは何かに気づいていく時間的な余裕が格段に増えました。特別な手法を使うことによって、「今までの自分」から「新しい自分」に変わっていく様子を客観的に確かめることができます。・街ですれ違う人からでさえも「睨まれた」とか「恐い」と言われ続けた私。「そんな風に言われたくない」と悩んでいました。セミナーに参加して分かったのは、自分が目立たないようにしようとすればするほど、印象を悪くしていたということ。私は自分の容姿を褒められると嬉しいくせに、『ほんとにそう思ってる?』といちいち疑っていたことにも気づきました。セミナー中に、「本当は可愛いと言われたい」という気持ちを素直に表現してみると、そのほうがずっと晴れやかで、ラクだと分かりました。代女性)・いつも何かをするたびに「なんかダメだ」って思っていました。自分に自信がありませんでした。ところが、セミナーを受けているうちに、『ダメをだす自分の癖』に気づきました。私、いつも、何かを終えた瞬間というか、提出した、とか完成した、とか挨拶したとか、なんでも最後のフィニッシュのところで「首を傾げて、なんかダメだ」って言ってたんです!!どんなに「イイ感じ」だったとしてもです!ダメを出していたのは自分だった....でも、全然ダメじゃないし、なかなかいい感じじゃないの!!って気付きました。今の自分のままでよかったんだって思ったら、、、涙が出てきちゃった。笑顔トレーナーJAL客室乗務員として24年間勤務。チーフとして乗務し、訓練教官やアナウンスインストラクターとしても、接客・教育に邁進。経営破綻を機に、転職。リクルート受付マネージャ―として企業受付の教育・印象改善に貢献。その後、ジェットスタージャパン初期のチーフ(CSM)として乗務したのち、春秋航空日本の教官としてLCCを立ち上げた。その後、自分の経験・体験・学びと技術を活かし、コーチとして活動を開始。笑顔トレーナーとして、航空会社時代の技術と心理技術を融合させた独自の手法で、印象がガラリと変わるパフォーマンス外来が好評を博している。10:00~17:00※今回の日程が合わない方には次回開催のお知らせを致します。