駅前や街を歩くと、15分、20分、30分など、“短時間”にマッサージを行うクイックマッサージの案内を見かけます。気軽に立ち寄れそうですが、リラクゼーションが目的であったり、時間の制約から、肩だけとか背中の一部など、限られたマッサージになったりするので、「効果はどうかナ...?」と、疑問に思う方が、いらっしゃるかもしれません。症状の改善を目的にしている東洋医療系の『治療院』の場合は、“短時間”でも、その技術や治療経験をベースにして、的を絞ったマッサージを行っているので、症状の改善を期待している方にとって、オススメです。】マッサージは、もともと、身体の痛い部分や気になる部分を、撫でたり擦ったりすると、自然に、痛みや不快感が和らいできたり、気分が落ち着いてきたりする事から生まれました。現在、日本で行われているマッサージは、昔から日本で行われてきた『あん摩術』(写真)に、明治以降に、西洋から伝わった筋肉の緊張解消法や血流促進法が加わって、世界的に見て、新しいタイプの手技療法になっています。街で見かけるクイックマッサージは、この日本独自に発展した手技療法を、お客の要望に合わせて、15分、20分、30分などの“短時間”に、的を絞って行っています。この為、“短時間”のマッサージであっても、「辛いと感じている箇所」を、的を絞って痛みや不快感を和らげる施術を行ってくれるので、時間が限られている方にとって即効性が期待でき、納得度が高いマッサージと言えます。衣服を着替える必要が無いので、手間がかからず、手軽に、チョッとした時間に利用できます。この為、「時間が限られているので、今疲れている箇所だけ、ほぐしたい」とか、「すぐに、気になっている箇所だけ、痛みを緩和させたい」と思っている方にとって、ピッタリです。“短時間”型のマッサージなので、マッサージの店を探す時などに、“お試し”として、利用できます。クイックマッサージを受けてみる事で、トライアルとして、お店の雰囲気、どんなマッサージなのか、マッサージが自分に合うか、あるいは、費用対効果などが、確認できるからです。「マッサージに興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない」といった場合や、「効果があるか、試してみたい」、「お店の雰囲気や、施術者が知りたい」などがある場合に、心のモヤモヤを解消させて、ハッキリさせる事ができます。】クイックマッサージの“短時間”マッサージが、注目され始めたのは、昭和39年の東京オリンピックからでした。出場選手の、体調の調整や、パフォーマンスの向上などを狙って、試合の合間の短い時間を利用して、マッサージが行われたのがキッカケになりました。短時間でも、マッサージによって、選手の体調調整やパフォーマンスの向上などの効果が認められたので、次第に一般の競技や試合にも広まるようになり、多くのスポーツで、外傷の予防や競技力の向上などの為に、マッサージが活用されるようになりました。現在は、スポーツの世界だけでなく、日々の仕事や家事などでも、疲労の解消や心身のリフレッシュに、“短時間”型マッサージが利用されるようになりました。身体を動かす事は少なくても、インターネットを長時間使い続ける為に精神的な疲労が強まったり、時間や目標に追われていたり、長時間座っている事が多かったりして、気付かないうちに、心身の疲労や緊張が増すようになっているからです。このような時に、“短時間”でも、仕事の合間にマッサージを受けると、身体のコワバリや血行悪化が改善されて、身体の緊張や疲労が緩和されたり、気分転換になったり、精神的なリラックス効果が得られたりするので、心身がリフレッシュして、更に仕事を進める事ができるようになります。東洋医療系の治療院も、このような「今疲れている箇所をすぐにほぐして、リフレッシュしたい」という要望に応える為に、マッサージにツボ治療を加え、クイックマッサージを行っています。ツボには、神経や血管が集まっているので、マッサージにツボ治療を加える事によって、短時間に、効率的に、神経や血管に働きかけて、身体の働きの回復や正常化に効果があるからです。めまいなどの症状に対して、神経や血管が集まっているツボを押圧して刺激すると、血行やリンパの流れを回復させて神経の興奮を鎮める効果があるので、比較的短時間に、筋肉のコワバリ解消と、痛みや違和感の改善ができるようになります。】クイックマッサージも、通常のマッサージと同じように、診断と治療を行うには、患部を軽く押圧して反応点を確認したり、患部のポイントを絞ったりする事が必要になります。クイックマッサージは、時間の制約があるので、手順通りにマッサージやツボ刺激を行ったのでは、なかなか効果をあげられません。この為、「急いで、身体の疲れを解消したいので、クイックマッサージを受けたい」という場合には、症状の改善を目的にしている“東洋医療系”の『治療院』がオススメです。これは、“短時間”にマッサージを行うには、施術者の『多くの臨床経験』と『確かな知識』が重要になるからです。短時間で、しっかり身体のコリや疲れをほぐすには、触診と解剖学を基に、ツボ反応を含めて、症状から素早く原因と範囲を確認して、『治療ポイントを絞る』事が必要になります。短時間に、症状の改善効果をあげるには、『手際よくアプローチ』して、患部の負荷を和らげ、不快感や痛みを減少させる事が必要になります。これらの一連の診断と治療を“短時間”に行うには、患部の重点箇所や、強さの加減、どのような手順で行うかを、素早く判断し、マッサージを手際よく、短時間に行う事が必要になるので、“東洋医療系”の『治療院』のクイックマッサージが適しています。『治療院』と聞くと、ちょっと敷居が高そうに感じるかもしれませんが、『治療院』と名乗れるのは、正規の国家資格を持った資格者が行っているからです。“マッサージをしている所”で選んでしまうと、マッサージ師の資格を持たないまま施術をしている所が多いので、症状の改善を期待していると、「効果が、イマイチ...?」という事になりかねません。当院は『あん摩・マッサージ・指圧師』の国家資格を持った『マッサージ専門の治療院』で、マッサージ治療にツボ治療を加えて、症状の改善を行っています。ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。東洋医療のツボの位置は、身体の起伏力が低下し、疲れ易さや痛みとなって現れる箇所と、ほぼ一致しているので、ピンポイントに調子が悪くなっている部分のケアができます。この為、当院に来院される方の多くは、疲労や緊張が続いたり、症状が慢性化したりして、「身体がダルイ」、「肩がこる」、「腰が痛む」など、身体に痛みや違和感のある方や、「冷える」、「疲れやすい」、「眠れない」、「イライラする」など、「病気ではないけれど、何となく身体の調子が悪い」、といった方が来院されています。このような効果から、当院は、15分のクイックマッサージも、回復の即効性を高め、そして、心身のリフレッシュ効果をもたらす事ができるように、クイックマッサージに『ツボ治療』を加えて、症状の改善を行っています。これにより、回復の即効性や身体や気持のリフレッシュ効果だけでなく、仕事の効率アップ(↑)や、集中力のアップ(↑)も、期待できます。当院では、クイックマッサージも、患者がリラックスできるように、個室のブースで行っています。プライベートな空間が用意されるので、“短時間”でも、リラックスできる雰囲気の中で、気になっている箇所や、辛いと感じている箇所のマッサージ治療を受ける事ができます。予定の仕事や会議が入っているけれども、「身体がダルイ」、「肩がこる」、「腰が痛む」、などの体調不調で悩まされている時や、「冷える」、「疲れやすい」、「眠れない」、「イライラする」など、「病気ではないけれど、何となく身体の調子が悪い」といった場合に、仕事帰りや昼の休憩中、仕事の合間などに、ちょっと立ち寄って、お手軽な価格で、心身をリフレッシュする事ができます。クイックマッサージは、「疲れている箇所を、すぐにほぐしてもらいたい」という要望に応える為に、『マッサージの確かな知識』『多くの臨床経験』『プライベートな空間』などが、重要な要素になります。当院は、クイックマッサージの即効性や納得度を高められるように、東洋医療をベースにしたマッサージ治療に『ツボ治療』を加えて、体調の改善治療を行っています。マッサージの施術時間は、15分からです。関連する身体の硬さや、健康管理などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。痛み」、「身体の冷え」、「神経痛」、なども起きます。体力が弱って、体調不調に対する身体の回復力が追いつかなくなると、次第に、「身体が重い」、「思い通りに動けない」、「疲れが残る」という状態になり、それらが積み重なって、本格的な不調になっていくからです。このような高齢者の体調悪化の予防や改善に、身体を動かす事によって体力を向上させる事が勧められていますが、身体の不調で困難になっているので、まずは短時間でも、マッサージを利用して、身体のコワバリ箇所と血行の悪化箇所を改善させていく事が大事です。医療で『人は血管とともに老いる』と言われているように、血管の若さを保つ事が、健康を保つ大きなカギになっています。これは、血管が老化して劣化してくると、血管の弾力性が無くなるので、血液を送り出す力が弱くなるだけでなく、血管のしなやかさが失われるので、血管がいびつに歪んで蛇行が起きたり、血管の内部が詰まったりして、血液が身体の隅々まで十分に行き渡らなくなるからです。これにより、人によって食事や運動などの違いから、遅い早いはありますが、その先々の臓器や器官の働きを低下させたり、悪化させたりします。この結果、肌の乾燥、ごわつき、クスミ、クマといった『肌トラブル』が起きたり、あるいは、肩こり、腰痛、冷え、むくみなどの『血行障害』が起きたり、更に、「若い頃のようにすばやく動けない」とか、「体力が落ちた」といった『体調不調』も起きてきます。血流が悪くなると、身体新陳代謝(入れ替わり)が遅くなってくるので、身体の機能が不活発になって低下し、免疫力も落ちて身体の抵抗力が弱くなるので、体調が低下して、風邪や病気も起き易くなります。このように、血管の若さが失われてくると、病気にならなくても、身体の機能が低下してきたり、血行の悪化から不要な老廃物が排出しづらくなったりして、身体の老化が加速するようになります。脳は身体の中で大量の酸素を必要とする臓器なので、血管の若さが失われて、身体の血行が悪くなってくると、脳の働きも支障が生じるようになります。昔から、頭の働きがニブクなる事を『血の巡りが悪い』と言うように、身体の血行が悪くなって、脳に流入する血行が悪くなると、「考える」、「記憶する」、「アイデアを出す」、「感情をコントロールする」、「判断する」、「応用する」、などを担当している脳の前頭葉(ぜんとうよう)と言われる部分の働きが低下してくるからです。」などのように体調の不調感が強まったりします。】このように、血管の若さが失われてくると、身体の臓器や器官の働きを低下させて悪化してしまうので、高齢者の“体調管理”には、身体の弾力性や柔軟性を維持して、身体の血行を保つ事が重要になります。この為、積極的に身体を動かして、体力を向上させる事が勧められていますが、高齢になると若い頃と違って、身体が硬くなって固まっていたり、体力が弱ったり、「身体が重い」、「思い通りに動けない」、「疲れが残る」といった身体の不調があったりして、なかなか身体を動かす事が難しいのが実情です。このような実情から、高齢者の身体の血行を改善するには、身体の状態をチェックして、コワバッテいる箇所の筋肉を和らげ、身体の弾力性や柔軟性を回復させる事と、それと共に、関節の動ける範囲を回復させる事が必要です。このような手段として、短時間でも、マッサージを利用して、身体の状態をチェックして、身体のコワバリ箇所や血行の悪化箇所を緩和させると、体調の改善に効果的です。これは、治療院のマッサージ治療では、身体の調子の悪い箇所を確認して、筋肉の弾力性や柔軟性を高めて、血行やリンパの流れを改善する事を行っているので、身体の血液循環の回復効果が期待できるからです。これによって、身体の栄養素や酸素などの供給が回復し、溜まった老廃物が減少してくるので、敏感になっていた神経が回復して、痛みや凝りが減少する効果もあります。このような効果から、多くの市町村で、高齢者の“体調管理”に、マッサージの施術に要する費用の一部を補助する『施術助成券』を交付しています。高齢者が『施術助成券』を利用する事で、通常より経済的負担が少なくなるので、体調悪化の予防や、体調の維持・管理が行い易くなるからです。都合の良い時に、最寄りの治療院で、身体の気になる箇所の回復処置や、不快な痛みやダルサの解消が可能になります。日本は、古くから、『民間療法』として、「身体の緊張や疲労を解消させ、循環を促進させる“手技療法”」が、発達してきた歴史があります。この代表格として、奈良時代に中国から伝来し、その後、日本人に合うように改良され、江戸時代に隆盛を極めた『あん摩術』があります。『あん摩術』は、施術者の手で、血行やリンパの流れを良くしたり、筋肉の弾力性や柔軟性を高めたりして、循環器系や神経筋系に刺激を与え、体調を整え、疾病の治癒や健康の維持や増進を行ってきました。現在は、伝統技術の『あん摩術』に、西洋で発祥したマッサージと、現代医学を取入れて、新しいタイプのマッサージに変わってきました。これによって、疲労や痛みの発生源になっている箇所を確認したり、静脈やリンパの流れが悪化している箇所を調べたりして、身体の活性化を図って回復力を上げ、いろいろな症状の緩和を行っています。身体のバランスを整える為に、関節などを動かす『運動療法』を取入れて、運動機能の回復を促進させる事も行っています。これにより、クイックマッサージと呼ばれる15分程度の短時間のマッサージでも、効果的に筋肉の柔軟性を回復させて、血液の循環が促進されるように、様々な工夫がされています。東洋医療系のマッサージの治療院の中で、クイックマッサージの治療効果を高める為に、ツボ反応を利用して、全身にあるツボから、症状に合わせてツボを選んで、ツボ刺激を行っている所もあります。これは、ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。高齢者が健康的に年をとるには、全身の血管の99%を占めている毛細血管の機能維持や、血流の維持や回復が重要になるので、身体のコワバリを解消し、血流の促進を行っているマッサージ治療が適しています。当院では、高齢者向けの体調の改善の為に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療にツボ治療を加えて、症状や体調に合わせ、15分、30分、45分、60分の治療を行っています。問診や触診、そしてツボ反応から、身体調子の悪い箇所を確認した上で、身体のコワバリ解消や血液の循環改善を行う為に、集中的に、こりや痛みの緩和を行い、これによって、高齢者の体調改善を行っています。高齢者に多い、不定愁訴と言われる「肩や首の緊張で、頭が重い」とか、あるいは、「気分がすぐれない」といった症状にも、身体のコワバリ箇所や血行の悪化箇所を確認して、ツボ反応を利用したマッサージ治療で、筋肉のコワバリを緩和させて、血行やリンパの流れを回復させ、体調の回復を行っています。これによって、肩や首の緊張や疲労が解消されると、脳の血流が回復してくるので、頭がスッキリした感じになり、頭の働きもがUPしてくるのが期待できます。当院の治療院のマッサージは、伝統的な技術の『あん摩術』を基本にして、高齢者の体調や症例に合わせて施術を行っているので、施術に無理が無く、安心感があります。当院は、市川市から登録を受けた施術所なので、市役所から交付される『施術助成券』が利用でき、マッサージの施術に要する費用が少なくて済みます。この為、体調の不調が気になった時に、『施術助成券』を利用して、早めに施術を受けるようにしていると、体調悪化の予防に効果があります。血行が良くなると、筋肉への栄養素や酸素などの供給が改善して、老廃物が減少してくるので、老廃物による神経への刺激が減って、痛みや凝りが緩和して、体調管理にも効果があります。若い時の血管はしなやかですが、高齢になって血管が老化してくると、元々悪くなっていた部分の自然回復が追いつかず、身体に「疲れやすさ」や「痛み」が現れるようになるので、短時間でも、国家資格者のいる治療院でマッサージ治療を受ける事が勧められます。当院は、高齢者の健康サポートに、市川市の『施術助成券』を取り扱い、15分の短時間マッサージでも、落ち着いた雰囲気で、“納得感”のあるマッサージ治療を受けられるようにしています。マッサージの施術時間は、15分からです。関連する身体の硬さや健康管理などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。【お気に入り】や【ブックマーク】を!マッサージの症例記事を見た後に、再訪問される方が多くなっています。気になったページを、『お気に入り』や『ブックマーク』に登録される事をお勧めします。