外の空気を吸いに出る。笑うということもとっても大切。大きな声で笑うと停滞した気も巡っていきます。がんの患者さんに吉本興業の漫才を見せて笑ったあとにがん細胞を攻撃する免疫細胞=ナチュラルキラー細胞が増えたというデータもあります。カモミールやジャスミンティー、柑橘系のアロマなど香りの良いもので気の巡りを良くするのもオススメです。忙しい時こそこまめにリラックスして。気と血の巡りを良くしておく事が何よりのがんの予防になります。頑張っている人ほど自分の心と身体に優しくしましょうね。