.ad-label{font-size:80%!important}.cat-label{display:none}生活の困ったを解決、ハッピーな毎日を。料理って面倒で苦手、毎日作るのも億劫、レシピを見ないと作れない、作っても美味しくない。苦手意識をなくしたいなぁ料理が苦手と感じる人は多いです。私の母も料理が苦手で、実家にいる時はお惣菜のオンパレード。そんな母の娘である私、なぜか料理が好きでフードスペシャリストの資格を取りました。そこで本日は、料理が苦手な母を近くで見ていて気づいた・「料理が苦手」を解決する方法をシェアしていきたいと思います。料理が苦手になる原因は、以下の通りです。一度でも苦手意識が形成されると、料理に取り掛かろうとするだけで「苦手」という感情が無意識に湧き上がってきます。料理に対して成功体験がなかったり、油はねで火傷してしまったことで苦手になった人もいます。献立を考えて→買い物に行って→作って→洗ってと、一連の流れが面倒ですよね......。面倒ってネガティブな気持ちなので、人間は「苦手」「嫌い」と感じやすいんです。スポンサーリンク料理が苦手を克服する5つのポイントでは、料理が苦手な人はどうやって克服したら良いんでしょうか。5つのポイントを紹介します。1簡単で成功率の高い料理を作る揃える材料や、切る過程が多いものは避けます。簡単で成功率が高い料理といえば、丼もの!!!オススメは、牛丼や豚丼です。味付けはめんつゆのみ。※めんつゆに少し砂糖を足すと味が整いますよ。めんつゆは凄く便利で、おいしい料理が誰でも作れます。料理は手の込んだものを作らなくても良いし、逆にお手軽な物のほうが家族の評判が良かったりするんです。めんつゆの味付けに飽きてきたら、出汁の黄金比も覚えておきましょう。出汁4:醤油1:酒1:みりん1です。丼ものだけでなく、煮物にも応用できます。2献立はサイトを参考に献立を自分で考えるとすっごく面倒なので、サイトや本を参考にします。Amazon.co.jpamzn.to献立は毎日よりも、3日分まとめて考えたほうが、食材を買い溜めしやすいのでラクです。3日以上で献立作りしてしまうと、消費期限が短いものは買えないので、数日がちょうど良いと思います。サイトや本よりも、実はもっと献立作りに役に立つものがあります。子供がいる家庭だけとなりますが、「給食の献立表」がめちゃくちゃ便利です。1ヶ月分のバランスの取れた献立が載っているからです。献立の全てをマネするわけじゃありませんが、「これ良いな」と思うものは取り入れてます。「ドライカレーには、ツナサラダ」など、組み合わせも勉強になります。3褒めてもらえる環境を作る第三者に自分の作った料理を見てもらえると、頑張れる気になれますよね!Twitterやインスタなど、SNSに作ったものを載せてみましょう。主婦の方なら家族に「おいしい」って言ってもらうのが一番ですが......子供も旦那さんも言わないですよね。逆に文句ばかりで、モチベーションだだ下がりなんて事もあったり。料理が苦手な主婦の方は「文句言わないで!」って、釘をさしておきましょう。スポンサーリンク4キッチンを自分のお気に入りの場所にする醤油入れや、塩の瓶など好きな小物を揃えてみましょう。好きなものがあると嬉しいし「料理してみようかな」って、気持ちになります。心理学的には、赤色を取り入れるとモチベーションが上がるので、調理小物には赤色がオススメです。5便利なキッチンアイテムを揃える苦手克服には、料理の面倒さをいかに取り除くかです。そのためには便利なキッチンアイテムの力を借りましょう。皮剥きが苦手ならピーラー!Amazon.co.jpamzn.toティファールのピーラーは持ちやすく、野菜に刃がフィットするので皮が剥きやすいです。ピーラーも自分の手に合わないと、うっかりケガしちゃいそうなので、苦手な人こそフィットするものを買った方が良いです。彼氏がなに作っても「おいしい!」「天才!」って褒めてくれるから、好きになった「この美味しさはこの材料からだったのか」って、発見しながらやってくようにした食器とか小物とか、好きな物で揃えたら料理する気になるレシピ覚えられないのがコンプレックスだったけど、「レシピ見ればいいんだよ!」って開き直ったら楽しくなったそりゃ彼氏に褒められれば料理好きになりますよね~。あと、苦手克服には「開き直り!」もポイントかもしれません。まとめ料理が苦手なのは仕方がないことです。人間嫌いなこととか、どうしてもダメことはありますもんね。食は一生付き合っていく事なので、出来れば楽しく料理できたら最高ですよね。親戚に対して、心からそう思っていました。父方の親戚が嫌いだった私。子供の頃から親戚の集まりへの出席を強要され続け、大人になっても状況は変わらず。久しぶりに出したこたつから焦げ臭いにおいがします。これは新品のこたつでもつけ始めに起こることです。焦げ臭いと「火事になるのでは?」と心配ですよね。・こたつが焦げ臭い理由・火...生活ゴミは分別しないとバレる?燃えるごみは中身を見られるって本当?毎日のように出るゴミ。ゴミの分別は面倒な時ありますよね。「ゴミって分別しなくてもバレないんじゃない?」と思った時ありませんか。いえ、ゴミはルールに沿って分別しなくちゃいけないんです。バレる可...生活ハンカチのプレゼントの意味|タオルハンカチは別の意味?友達に送ってもいい?今回はハンカチをプレゼントする意味についてお伝えしていきます。異動や退職の際、贈ることの多いハンカチ。3月の別れの季節にもらうことも多いですよね。没頭できる事って、そうそう見つからないです。お腹はいっぱいのはずなのに、満たされなくて心がザワザワして食べてしまう。私も物心ついた時からそんな感覚と闘ってきました。自分の人生が食...【バナナ食べ過ぎの悪影響】太る・アレルギー・下痢!?気になる症状をまとめました青汁は何歳から飲める?子供に飲ませる時の注意点まとめホーム生活プロフィールみくこんにちは。料理を食べること・作ることが大好きなので食べ物に関する記事が多めです。フードスペシャリストの資格あり。楽しく人生を過ごすための情報収集は欠かしません。きらめき生活.ホーム検索トップサイドバープロフィールみくこんにちは。料理を食べること・作ることが大好きなので食べ物に関する記事が多めです。フードスペシャリストの資格あり。楽しく人生を過ごすための情報収集は欠かしません。体育を見学する時の連絡帳の書き方は?パターン別の例文を紹介2021.05.24スーパーの蒸しだこはそのまま食べてもOK!洗ったほうがいいの?茹でタコとの違い2022.12.30おにぎりを前日に作って常温保存!何時間で腐りはじめる?2021.04.30スープジャーで腐る条件は?入れてはいけないランチリスト2020.12.27木綿豆腐はそのまま食べても大丈夫?おすすめの食べ方やかけるもの2022.12.27スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。