絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。先々週から低水準をキープ中!57kg台の壁はなかなか高くて突入こそできなかったんですが、今は58kg台を定着させてリバウンドしないことを目標にしたいところ。その間に体脂肪率が落ちてくれればな...!さて、来週はいよいよゴールデンウィークですね。我が家の予定はというと今のところ義実家にちょっと帰省するくらい。帰省中の食べ過ぎと、他の日も外食が増えそうなのが今から不安ではあります。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。