2021/1/9スポンサーリンク繊細だけど、人といるのが好き...そんなあなたはHSEかも?ちゃおまず、あなたは疲れた時にどうやって疲れを癒しますか?「仕事で疲れた...」そんな時、「仲のいい友達とおしゃべりしたい」「パーっと飲みに行きたい」まずそんな風に思うあなたは外向的な人でしょう。すごく疲れるし、HSP診断もある程度当てはまる。そんなあなたはHSEかもしれません!スポンサーリンク目次HSEとは?HSPとHSEの違いは?HSEの特徴とは?HSEの性格は?HSEの適職は?まとめHSEとは?HSPという気質を知って、でもなんか違う気がするあなたは、もしかしたらHSEかもしれません。Extrovert(とても敏感で外向的な人)と言う意味です。HSEはHSPと違うの?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、「D.O.E.S」の性質があるため、HSEはHSPに分類されます。ついて記載しています。天才と言われることもいいHSS型HSPですが、実際の天才と何が違うのかについて言及しています。HSPだけれど、ちょっと違うな...と思っている方はHSS型なのかもしれません。cocoten.infoHSPとはとても敏感である人たちのことで、HSS型も含め、通常内向的な人たちのことを指します。HSPのもつ繊細さを持ちながらも、外向的で人と関わることを好むタイプがいることがわかりました。それをHSEと呼びます。HSEについては、HSPの提唱者である米国の心理学者エイレン・N・アーロン博士が一部ウェブサイトにて記述しているのみで、詳しい情報がありません。個人的には、HSEは非HSPとHSPの中間にいる人たちなのではないか、と感じています。いった分類は外側から見た図であり、人間は何もかもはっきり分類されているわけではなく、グラデーションになっているものと思いますので、自分が「どのあたりにいるのか」をなんとなく把握すると言うのが良いかと思います。疲れた時は、人と話したり出かけたりする自分の話を人に聞いてもらうのが大好きたくさんの人と話をしたいグループや団体行動が好き人と一緒に協力して何かをしたい人と話すのが好き、楽しいと思うあまり深く物を考えることはない人に注目されると嬉しくなるまず「DOES」の特徴に当てはまることがHSPであるか非HSPかの判断材料となりますが、DOESをもち合わせた上で、上記の内向的な人の特徴に当てはまる人はHSP、外向的な人の特徴に当てはまる人はHSEになります。内向的な人は、思考が内向きです。一人で何か考えるのが得意で、自分の世界を持っています。外に自分の気持ちを表現するのは苦手ですが、自分の考えがあり、人の話を聞くのが上手です。「他人は自分とは違う生き物」と言う考え方をし、違いを尊重しようとします。一人で仕事をした方がパフォーマンスが上がるタイプです。外向的な人は、思考が外向きです。人と交流することで自分を知ったり、他人を理解したりします。自己表現や自分の話をするのが好きで、みんなで一緒に何かをすることに喜びを感じます。「他人は自分と同じ生き物」と考える傾向があり、同一視や協調することを好みます。人と一緒に仕事をしたい人です。HSEの特徴とは?まず、HSEはHSPと同じで2種類に分類されます。刺激非追求のHSEと、刺激を追求するHSS型HSEです。HSEである以上、人との交流を好む外向性は共通していますが、刺激に対する反応が違います。HSE外向的で、人との交流を好む人と協力することが好き人助けが好き人といても疲れないが、物事を決めたり判断するのに時間がかかる(熟考する)慎重派だ中心人物になったことがある必要な時は人前に出るHSS型HSE外向的で、人との交流を好む人と協力することが好き人助けが好き人といても疲れないし、色んなことをやってみたい元気で積極的なタイプだリーダーをやることもできる前に出ていくことが苦痛ではないあくまで例ですが、目立つ役割を自分で引き受けたり、または推薦されればやってみよう!と思うタイプであれば、HSEの可能性があります。刺激追求型のHSEは、自分から積極的にリスクを負うチャレンジをしますので、リーダー的な役割を担うことも多いです。HSPと明確に違うところは、何かをする時に人と交流しながら一緒にやるのが心地よいかどうかです。HSEのほとんどはHSS型HSE(刺激追求型)と言われています。他人との交流というのは、それだけで強い刺激になりますから、そう言われるのですね。HSEの性格は?上記の通り、HSPの特徴であるDOESの気質を持ち、外向的であるHSEは、非常に優しく共感力が高い人々です。人の相談に乗ったり、人助けをしたり、人に対して暖かな印象を与える人がほとんどではないでしょうか。間違いなく、人に好かれるタイプであることは間違い無いでしょう。HSPの性質を持ち合わせますので、ものすごく疲れることも多いです。外向的であるがゆえに人との接触は多い上に繊細ですから、人から影響を受けすぎてしまう傾向もあるかと思います。HSEは自分がどういった人に囲まれて生きるかということも、HSEらしくいるために大事なことだと思います。HSEはHSEの友人を欲することが多いようです。友達と仲良くしたい、話したい、一緒にいたい、でも繊細だから、思いやりのあり自分の敏感さを理解してくれる人がいい。そんな風に感じることも多いはずです。非HSPとの共通点もあり、HSPとの共通点もあるHSEは、HSPと非HSPの真ん中に立っている人たちだと思います。両方の人たちの橋渡しになれるばかりでなく、両方の気持ちを理解できる懐の広さもある分、疲れやすいことを意識さえすれば、長所を生かしやすい人たちとも言えます。なんだか、とってもモテそうですよね。HSEの適職は?前述の通り、HSEはアーロン博士のHPに一部情報が記載されているのみで、まだまだ新しい知識の一つです。HSEの特徴を踏まえ、向いている職業を私なりに考えてみました。etc...いくつかHSS型HSPと共通しているところもありますが、より対人の要素が強い職業についても負荷なく働けると言う点で企業で働くのに向いているタイプだと思います。同じ営業でも、HSS型HSPは独立独歩、自分で切り開く一匹狼タイプだとすると、HSEは部下の教育にも力を入れ、誰かを助けたり助けられたりして、一緒に成績を作っていくのが好きなタイプです。HSEの才能は企業でも受け入れられることも多いと思うので、自分で企業してメンバーを募るもよし、企業で役職について働くもよし、いろんな働き方ができる人たちだと思います。まとめHSEは、自分の敏感さと人好き(刺激好き)なところが両方存在するので、人だけではなく、自分でも自分が分からなくなったりすることも多いです。して、大体が人と一緒にいることを選び、疲れ果ててしまうことが多いように思います。大事なことは、自分自身のこういった特徴や気質を知り、受け入れて、うまく付き合っていくことです。HSEは積極的に休むこと、または気兼ねなく話せる友人と穏やかな時間を過ごすことによって、自分の心が休まるよう、意識して過ごすと良いでしょう。自分の人生の中に、一箇所安心安全を感じられる居場所があれば、どんな風にも頑張れる人たちのように思います。HSEの優しさ、共感力の高さに感謝している人もきっと多いですから、あなたの優しさを十二分に発揮するためにも、普段から自分に優しくする癖をつけてくださいね。何かしら参考にしてくださると嬉しいです。最後まで読んでくださって、ありがとうございました!合わせて読みたい【性格】HSEとHSPの違いを解説。行動パターンや抱えやすい悩みもHSEとHSP、またHSS型との違いについて解説しています。いい人と言われやすいHSEですが、実はとても複雑でいつも葛藤があります。外向型で繊細、という相反する特徴を持ったHSEという性質を持つ人たちが持ちやすい悩み、またその悩みへのアドバイスも5つご紹介しています。cocoten.info合わせて読みたい【気質・性格】あなたも刺激追求型?HSS型HSP診断|あるあるも!HSPの中の気質の1つ、HSS(刺激追求)型について、HSPを提唱したアーロン教授が作成したセルフチェックリストをご紹介しています。HSS型HSPの管理人が考える「HSS型HSPあるある」もご紹介しておりますので、ご興味のある方はご覧下さい。cocoten.info合わせて読みたいHSEとHSS型HSEの割合は?HSEとHSP両方の人はいる?外向型HSPと言われるHSEですが、HSPの中の、また全人口から見ると、HSE(HSS型HSEについても)の人たちがどれくらいの割合を占めているのかについて記載しています。ご自身がHSEなのかHSPなのかわからない人に向けて、分かり易いチェックを3項目ご紹介しています。cocoten.infoHSPなど繊細すぎて悩んでいる方は、過去の出来事がトラウマ化している場合があります。カウンセリングを行い過去を開放することで、こういった症状が緩和される可能性があります。ココナラでは、カウンセリング、またタロットや西洋占星術など、様々なジャンルのサービスが、幅広い価格でご用意されています。興味のある方は、是非ご覧ください。14年勉強してきた経験から、現在、女性限定でカウンセリング・西洋占星術で鑑定しております。価格は以下の通りです。28,000円(延長:10分単位で2,000円)※事前に詳しく鑑定してからお話しします。見るのは主に個人の資質ですが、メインで鑑定したいテーマについて、お選びいただけます。)ご希望の方は、画面左下の「お問い合わせ」フォームよりご連絡ください。【性格】HSEとHSPの違いを解説。関わりたくない!職場に嫌いな人がいる時の対処法7つ|ストレスを減らす考え方スポンサーリンク【人口の6%】HSS型HSPは天才って本当?特徴や適職、診断も有り1分でできる!HSP診断。あなたはHSS型?それともHSE?ホーム心理学スポンサーリンクプロフィールちゃおブログを書くことが大好き。日々のお得な情報を発信しています。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。