衰えを感じることが多くなるものです。今日は衰えのお話をしていきましょう。足腰!よくご年配のかたが年齢をかさね何かの拍子に転んでしまい骨折をしてしまい入院をしたらそのまま寝たきりになってしまった。いう話をきくことがよくあります。このように足腰というのは衰えるのがとても早いということです。歳を重ねるとカラダが衰えるスピードはグンとあがります。これはまぎれまない事実。何もせず、カラダが成長し続けるのは20歳まで!!そこからは、何もしなければ下降の一途をたどってしまうのです!しかし、正しいトレーニングをすれば筋力というのは年齢に関係なくついていくもの!だという事実ご存知でしたか??とある海外の大学の実験で70代と80代のかたに筋力トレーニングをさせ筋力を測る実験をされました。両者ともに筋力の数値は向上!年齢を重ねても正しい運動をすれば筋力は低下しない!ということが科学的に証明されているのです。U-STYLEは、幅広い年齢層のかたが通ってくれているのですが50代60代のお客様はよくこんなことを言います。子供に迷惑をかけることもない。そんな気持ちでご自身の体をトレーニングしているお客様がたくさんいます。あなたは、将来の備えとして自分のからだにたいして何かしていますか?日本という国はどうしても『予防』という考えが弱いように思います。元気なうちからしっかり自分自身のからだと向き合いカラダの予防をしていくことがとても大切です。美しく健康的なカラダは継続してこそ手に入ります。体型が崩れてきたあなた・・・トレーニング、整体、マッサージを駆使したこの最先端な施設で自分のカラダと向き合ってみませんか?しっかり向き合い将来の不安を解消していきましょう!圧倒的な技術と圧倒的な環境であなたのカラダを変化させます。初回体験であなたのカラダの分析から行います。年内のうちに現状をしっかり把握しておきましょう。ご連絡お待ちしています。当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。【筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか?】ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。次の記事へ>あわせて読みたいラ〇ザップは果たして高い買いものなのか?ボディメイク・ダイエットに効果的な朝食の取り方とは?【あなたが1ヶ月で落としてもよい体重】とは?!ダイエットを続けることができないあなたへ。トレーニング初心者にしか得られないたった一つの効果とは。ボディメイクに必要な【筋肉】と【脂肪】に関するお話。POPULARラ〇ザップは果たして高い買いものなのか?1月ご新規受付枠は終了しました。スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。あなたの行動、決断が人生を変える!トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。KARADAMACHI.LINEからご予約ご予約・お問い合わせ。