女子力アップHOMEヨーガ綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法1💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖サイト内_検索Advertisement綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法1💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖こんにちは、taicoです。呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い。普段何気なく行っている呼吸、私たちは、水や食べ物がなくても何日か生きていくことができるでしょう。呼吸できなければ数分で生命が途絶えてしまうでしょう。呼吸というものが如何に重要なものか考えさせられます。呼吸は酸素を取り入れるためだけではなく、プラーナ生命エネルギーのコントロールが盛り込まれています。身体・心の状態などを変容させることができるでしょう。鼻から吸った方が、できれば良いです。鼻から吸うと、利点があります。鼻からの空気は、適度な温度・湿度を調整されます。鼻の奥に位置する臭覚器官により中枢神経・脳へシグナルを送ります。これと同様にして鼻から生命エネルギープラーナも大量に取り込まれるでしょう。この時右鼻、左鼻で、プラーナの通り道が異なります。右の鼻孔は、ピンガラというナーディーイダーとピンガラは、脊髄の左右に位置しエネルギーセンターチャクラを経由します。脊髄に位置するのは、スシュムナーというナーディーナーディーは、神経の経路・官にあたるアストラル体にありプラーナの通り道となります。次回投稿予定しています。Youtube投稿開始致しました。Youtubeも見てね💖💖💖Youtubeでも次回もさらに呼吸法などを投稿予定致しております。何かの参考になれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。靭帯フェアリーヨガブログをメールで購読メールアドレスを記入して登録すれば、更新をメールで受信できます。