it0B!Hatena0Pocket0LINESendLINESendFeedly1Copy-やなけん(@yanaken8787)です。本格的にランニングをするようになって、半年が経過しました。これまでの振り返りと、これからの目標をインターネットの大海原に向かって綴っていきたいと思います。こんなパブリックスペースで大見栄張って達成できなかったら恥ずかしいので、自分への戒めです。さいごにまずは10km完走が一つの大きな目標だったいやー。して記録を見てみると感慨深いですねぇ。当時は走っても、2kmを走るのが限界だったようです。走る頻度は夏までは週に一回4〜5kmくらい。体調悪くて走れなくて、2週間に一回なんて時もありました。夏以降、涼しくなってきてからは、頑張って早起きして毎週ランニングしています。最初は、キツイ・ツライ・苦しいが中心でしたが、ここ2,3週間は「走るの楽しい〜」に変わってきました!転機は、先月の北海道で北大キャンパスを目指してのランニングから。今までは同じ場所を走っていて、しかも周回コースだったので、つまんないし退屈だし飽きちゃうし。違うところも走ってみよう〜という事で、旅のついでにランニングをしたのですが、これがとても良かったのです。普段とは違う景色で、どこまでも走れてしまいそうな不思議な感じでした。知らない土地を走って出かけると、出かけたらホテルまで帰ってくるしかなく、しかも歩いて帰ると時間がかかってしまう...そんな理由で致し方なく走ってホテルまで帰ってきたのですが、気がついたら約9kmほど走っていました。これが、かなり自信に繋がりました。やなけんあ、こんな長い距離も走れるようになったんだ...やはり、一つの区切りとしての成功体験が原因なのは間違いないです。あと、Fitbitのコミュニティを眺めていると、みんな頑張ってるのです。知らない人なのだけど、頑張っている姿を見ると「よし、自分も頑張ろう!」と言う気持ちになります。Fitbitも新しいのが発売になったので、マジおすすめ。リンク体重はどうなったか?10月初旬に51kgとなり、かなり体が軽く感じるようになったものの、増減が相変わらずあり、安定はしていないです。今週は52.2kgでした。3月の一番酷かった時期に比べると、下降トレンドなのでよしとしよう。今はダイエットというよりも、体力をつける事へ目的がシフトしてきました。無理のない食事と運動で-3.6kg達成!行動を大公開!会社関係の飲みなどがあると体重は増えてしまうので、定点観測して、これ以上増えすぎない意識が必要かなと考えています。勢いで、マラソン大会へエントリーしてしまった↑溢れスパークリング(500円)。安い!横浜桜木町野毛にあるパチョレックで、悪いオジサンと2人で飲んでいた時のこと。悪オヤジやなけん君が、ついに10km走れるようになったのなら、次はマラソン大会に出るといいよ悪オヤジ10kmの大会があるから、エントリーしてみたら?やなけんそっすねぇ。いっちょ走ってみますか!完全に酔っ払った勢いでエントリーしてしまいました。翌日、激しく後悔したのは言うまでもありません。思いたち、調子に乗って普段よりも先を目指して走ってみました。