期間限定のお知らせ自分に合った働き方がしたい。適職診断がしっくりこない!という方へ公式LINEアカウントをお友だち追加してくださった方に期間限定で「自分に合った働き方の答えを惹き出す21の質問」を無料でプレゼントしています。誰もが自分の才能を知って、本当にやりたいことを明確にできる。3ヶ月の才能発掘コーチング。鈴木千佳子さんにコーチングの実践報告をしていただきたいと思います。準備を始めていて新しい挑戦をされている千佳子さんです。失敗してその自分を責めちゃったりとか、おそらく出来ていることもあるのに「もっともっと」みたいなところで、ご自身のことを追い込んでしまったところがあった感じですかね。自信をつけるのには、どうしたらいいのかっていう状況だったんですね。私もそんな時期があったなって思います。見ても見てもずっと見続けられるし、見れば見るほど「自信を無くしていく」みたいなそんな感じですかね。この継続コーチングを受講しようと思った、決め手を教えていただけますか?千佳子さんなおこさんと直接、お話をさせていただいて、ホームページに書かれていることにとても共感して、私が「解決したい!」と思っていることを先に解決されている方だったので「この人なら私のことをわかってくれそう」と思ったことが決め手です。さんと初めて話した時のことをすごく覚えているんですけれども「変わりたい」っていう気持ちがオンラインの画面上からも伝わってきました。解決したい問題を解決していたっていうと、それこそ自己否定の部分とか、そこの部分を(私がすでに)解決していた。さんがコーチングを始めて、そろそろ3ヶ月になるんですけど、自己否定というところはおそらく減ってきているんだと思いますし、実際、毎回お話していてどんどん気づきがたくさん生まれています。今日この前も一緒にコーチングしてたんですけど、自分のことを大切にするというか、そういったことにも気づけていて自己受容がどんどん出来ながらも起業の準備もしているのでどんどん成長されているのかな、という風に思います。受けてから、どんな変化があったのかを教えていただけますか?千佳子さんまずは、自分のことが認められるようになったことです。落ち込んだり、マイナスな感情に支配されたりすることはあるんですけど、前よりは格段にマイナスのところからフラットなところに戻ってくるのが早くなりました。あとは人との関わり方も変わって、今までは上司に何か言われたら「私悪くないし」みたいな感じだったんですけど、今は上司の気持ちも考えられるようになりました。さんと話していると、自分の事がどんどん分かっていながらも認められてきて、マイナスの状態からフラットに持っていくそのスピードが早くなっていながらもご自身の中で余裕が生まれているように思います。受講して良かったポイントがあれば、教えていただけますか?千佳子さん1番は自分を認められるようになったことです。今までは「私には何もない」とか「ないないない」って、ずっと何かを探してる状態だったんですけど、今は大切なものは自分の中にあるっていうことに気がつくことができました。大きな「できました」ですね。大切なことってもう自分の中にあって、ないものを探し続けてもやっぱりキリがなくって、だからこそ、あるものにまずは目を向けていくことによってどんどんあるものが増えていく、見えてくるというところかなと思いました。それができるようになっていて素晴らしいなと思います。コーチ清水のおすすめポイントがあれば、教えていただけますか?千佳子さん初めてお話した時から思ってるんですけど、優しさの中に厳しさを持っている方で、どんなことでも受け入れてくれる懐の深さがポイントです。清水七織子ありがとうございます。これからもますます精進したいと思います。してしまっていたりとか、なかなか未来を描けないという人ですね。千佳子さんができるようになっていることでいうと、強みの部分だったりとかもすごく見えてきていて、千佳子さんは習慣化することがものすごく得意な方だなと、私は思っています。いったところも、千佳子さんとのコーチングの中から見えてきていて、そこにものすごい成長を感じています。千佳子さんの今後のビジョンとか、夢を教えていただけますか?千佳子さん今後は、パソコン1つでできるシゴトづくりをしていきたいのと、自分を好きでいられる時間をもっと増やしたいなと思ってます。今まさにパソコン1つでシゴトができる状態を確立するっていうところで、起業に向けても今まさに動き出しているところになりますので千佳子さんの今までのご経験と強みを活かして、その部分が必ず確立できると思います。自分を大切にしたり、自分を好きでいられる時間が増えていくのかなと思うので、千佳子さんの進化成長が楽しみなところであります。鈴木千佳子さんに、実践報告をしていただきました。千佳子さん、ありがとうございました。期間限定のお知らせ自分に合った働き方がしたい。適職診断がしっくりこない!という方へ公式LINEアカウントをお友だち追加してくださった方に期間限定で「自分に合った働き方の答えを惹き出す21の質問」を無料でプレゼントしています。時間の使い方と優先順位の付け方を学ぶことができて実際に自分でも行動に移せるようになったことが良かったなと思います。本当の気持ちを知ることができてそれを外に出せたことが1番大きいです。長年夢だった会社へ入社したからこそ自分に「完璧」を求めて働く日々。心身ともに自分を追い込み、小学生の頃に患った摂食障害が重度で再発し、休職→2年弱で退職。「私、何やってるんだろう」と、心にポッカリと大きな穴が空き、自己嫌悪の毎日。その穴を埋めるように資格やスキルの勉強に励み、様々な職種と雇用形態で働きながら、計5回の転職を経験。資格勉強と、4年半働いた社務士事務所での経験が転機となる。所内でもトップ数の50社以上の顧問先を担当し、日々経営者や人事労務担当者の相談を丁寧にヒアリングする中で「働く人の心に寄り添う」ことを経験する。そんな中、「従業員が、亡くなった」と顧問先からの1本の電話。原因は「過労死」だった。その時に「心と体を壊してまで働く仕事なんて一つもない」と痛感する。同時に当時、仕事もプライベートも無理を続けて痩せ細った自分の体を見た時に「もうこれ以上、自分を犠牲にするような生き方と働き方は絶対にしない」と心に誓う。そこから「自分自身を知ること」と「自分を受け容れ、愛すること」で、心がきらめく瞬間を取り戻すことができ、20年間の摂食障害も完治する。現在は、20代後半〜30代の働き方に悩む会社員女性向けに「心身の健康」「幸せを持続させる生き方」に焦点を当てた「ウェルビーイング」に取り組むことで“自分を大切にしながらもう一度輝く人生へ導くコーチング”を行っている。「みんな違って、みんないい」が大好きな言葉。