立ちっぱなしだと腰が痛くなるのか?|滋賀県大津市の腰痛しびれ専門整体は大門健康治療所.整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。痛みやしびれでお悩みのあなたへ・・・こんにちは当院は滋賀県大津市の整体院です。すべり症など多くの痛みしびれでお悩みの方が来られます。充実生活をサポート宣言!あなたのヘルスキュワー・コーチ腰痛・しびれ専門整体の大門健康治療所です。立ちっぱなしだと腰が痛くなるのか?よく立ち仕事の方って腰の痛みを訴える方が多いのですがなぜだかわかりますか?立ち仕事の方がみな腰が痛い分けではありません。腰痛の方には共通点が存在します。伸展とは関節の伸びを言います。逆に曲げる事を屈曲といいます。膝関節が伸展(伸びると)すると骨盤が前傾します。前傾とは「前に傾く」ことです。骨盤が前傾すると、上半身も前傾(前かがみ)になります。そのまま、前かがみになると倒れてしますので、今後はバランスを取るために頭を後ろにします。膝が伸展➡骨盤が前傾➡背中が猫背➡頭が後方(あごが突き出る)になります。負荷がかかるのが前傾を戻そうとする腰椎の5・4にかかってきます。足からの力と頭からの重さで腰痛に負荷がかかることになってしまうんですね。よって、立っていると背骨とお尻の付け根が痛いとなるわけなんです。骨盤の前傾を治します。