標準サイズの浴槽で、華氏92度から100度の間の温度で温水を流します。水は触ると暖かいはずですが、熱すぎないようにしてください。通常のお風呂と同じように水を入れます。あふれたり、縁まではありませんが、体を浸すのに十分な水を入れます。これは、約20〜30ガロンの水に相当します。水が流れている間に、計量カップをエプソム塩の容器に浸し、合計2カップを計量します。説明書付きのパッケージエプソムソルトを購入する場合は、最良の結果を得るために指定された量に従ってください。22:08ヒマシ油は、抗酸化物質、タンパク質、ビタミンE、不飽和脂肪酸が豊富であるため、クリーンビューティー業界のスーパースターです。吸収しやすく、水分をはじくので、肌の水分をしっかりと閉じ込めることができます。ボディスクラブ、マッサージオイルなど、さまざまな用途でヒマシ油を使用できます。ヒマシ油とは何ですか?ひまし油は、豆を砕いて作られています。植えて、中にある油を抽出します。この製品は他の植物油に比べて比較的濃厚で、暖かく黄色がかっています。22:08ヒマシ油は、ビタミン、脂肪酸、タンパク質、抗酸化物質の組み合わせのおかげで、頭皮だけでなく髪の毛にも栄養を与えるため、ヘア製品のお気に入りの成分です。自家製ヘアケア製品のヒマシ油の強力な特性を利用して、縮れと戦い、髪の毛を整え、頭皮に潤いを与え、髪を保護する方法は次のとおりです。このヘアマスクはあなたが得ることができるのと同じくらい簡単です。髪を洗う前に、ローズウォーターのようなハイドロゾル、または単なる温水で髪を湿らせてください。髪が湿るまでスプレーまたは櫛で梳きますが、濡れないようにします。22:08皮膚軟化剤は、皮膚の水分を柔らかくし、落ち着かせ、増加させる物質です。天然の皮膚軟化剤には、油、蜜蝋、バター、コロイド状オートミールなどがあります。ロールドオーツ全体から始める場合は、最初にブレンダーまたはフードプロセッサーで粉砕して、お風呂で塊が形成されないようにしてください。平均的な挽いたオーツ麦よりも小さいが、オーツ麦粉よりもわずかに大きい粒子サイズを目指す必要があります。(オートミールはふすまが含まれていないため、非常に細かく粉砕できることに注意してください。通常のオートミールには含まれています。21:41私たちの編集者は独自に調査、テスト、そして最高のものを推薦します。私たちについてもっと学ぶことができます。選択したリンクからの購入に対してコミッションを受け取る場合があります。変身は圧倒的な仕事のように感じることができます。再利用可能なおしりふきや綿のラウンドに投資することは、ほとんど労力を必要としない単純な交換ですが、莫大な量の環境への影響を回収します。21:41天然保湿剤を使用することと、既製の保湿クリームのボトルを使用することの利点は数多くあります。天然物では、化学物質を追加する必要はなく、肌に何をつけているかがわかります。これらの製品は、より安全で、安価で、無駄が少なく、環境にやさしい製品です。天然保湿剤として使用できる多くの製品がキッチンにあり、サンプリングが簡単です。すべての肌タイプが異なる成分に対して同じように反応するわけではありません。天然成分を使用して保湿するのが初めての場合は、小さなテストパッチから始めて、さまざまなものを試して、肌が最もよく反応する成分を確認してください。21:41私たちの編集者は独自に調査、テスト、そして最高のものを推薦します。私たちについてもっと学ぶことができます。選択したリンクからの購入に対してコミッションを受け取る場合があります。私たちの多くは、実際に何を目に近づけているのかを考えずに、毎日マスカラをスワイプします。残念ながら、従来のマスカラには、パラベンや合成香料など、健康上の懸念に関連する成分が含まれている場合があります。ありがたいことに、より持続可能な選択肢を見つけることが容易になっています。21:41私たちの編集者は独自に最高の製品を調査、テスト、推奨しています。選択したリンクからの購入に対してコミッションを受け取る場合があります。マニキュアで一般的に使用される最も過酷な化学物質を7つ含んでいません。美容の習慣に関して言えば、私はメンテナンスがかなり少ないですが、たまにふけるのが好きなことが1つあります。それは、ネイルをすることです。21:41過度のプラスチック包装について聞くと、通常、ストロー、コーヒーカップ、発泡スチロール食品容器、チップバッグなどの食品業界に焦点が当てられます。食品業界は確かに、より良いパッケージデザインを考え出さなかったことに責任がありますが、他の業界が同じレベルの批判をほとんど免れているのは不思議です。美容業界を例にとってみましょう。化粧品、ヘアケア、スキンケア製品は、大量のプラスチック包装廃棄物の原因となっています。食べ物は十分ではありません。回復力のある農業が必要です。