2022.09.26あまり聞き馴染みはないかもしれませんが、トンカットアリという東南アジアを原産とする天然成分の育毛効果に注目が集まってきています。そんなトンカットアリが薄毛にどんな効果をもたらしてくれるのか調査しましたので、研究データなども交えながら詳しく解説していきます。薄毛を改善する根拠トンカットアリのその他の効果トンカットアリの摂取方法1日の摂取目安トンカットアリの副作用は?トンカットアリで薄毛になるという噂についてトンカットアリと薄毛治療薬の併用が効果的よくある質問トンカットアリとはトンカットアリは東南アジアでは古くから民間療法として用いられ、滋養強壮に良いとされ、ヘルスケアで有名な企業のサプリメントにも原料として配合されることも多くなっています。トンカットアリにはさまざまな呼び名があるため、概要を一旦まとめておくと次のようになります。東南アジア(インドシナ、インドネシア)含有成分ユーリコマノン、アルカロイド、サポニン、ユーリペプチド、植物ステロール、アミノ酸、ミネラル、カシノイド、テルペノイドなど現地では、精力アップにつながるとのことから「森のバイアグラ」、万病に効くとされることから「治百病」と、今もさまざまな愛称で親しまれています。葉や幹、根に独特の苦味があり、この苦味がさまざまな効果をもたらすと考えられています。滋養強壮や疲労回復を目的に取り入れられるトンカットアリですが、一部では育毛効果が期待できると噂されています。育毛に良いとされるのか、ここから詳しく解説していきます。トンカットアリの育毛効果トンカットアリは研究が進められており、その結果からは育毛に関わるであろう2つの効果が注目されています。頭皮の血流が悪くなってしまうと、エネルギー不足によって髪が弱り、やがては抜け毛となってしまいます。血流は髪のライフラインと言え、髪が太く・丈夫に育つには血液に乗って運ばれてくる栄養や酸素が欠かせません。ストレスホルモン減少ストレスホルモンとは「コルチゾール」のことです。コルチゾール濃度が高い人ほど髪が細いということが、有名化粧品メーカーの報告からもわかっています。]このようにトンカットアリには育毛効果が期待されているだけに、将来の毛量が不安な人は取り入れてみると良いかもしれません。太く丈夫な髪を育てる可能性を秘めたトンカットアリですが、あくまでも栄養を補助する食品であることを忘れてはいけません。薄毛治療薬のように安定した効果があるとまでは言い切れません。薄毛が目立っている人が髪に大きな変化が見られるかは個人差が大きいというのが正直なところです。薄毛の進行がみられる人またトンカットアリには薄毛を改善したというデータはなく、このことからも薄毛治療薬の代わりになるとまでは言えないでしょう。セルフケアの一環として、薄毛にならないため補助的に取り入れる栄養の1つと考えておきましょう。トンカットアリのその他の効果トンカットアリのその他に期待される効果は、次のとおりです。◾️バイタリティーを高める効果トンカットアリには「男性の活力」とも表現されるテストステロンの分泌を整える働きがあります。テストステロン値が正常になると日々活き活きと過ごせ、さらに男性機能を高めることから、性欲UPや精子濃度・運動能の向上によって男性不妊にも有効と考えられています。◾️体調を整える効果トンカットアリには、ユーリコマオシド、ユーリコラクトン、ユーリコマラクトン、ユーリコマノン、パサクブミン-Bといった、さまざまな成分が豊富に含まれています。科学的に証明されており、古くから民間療法の1つとして東南アジアを中心に用いられています。トンカットアリの摂取方法トンカットアリは葉・幹・根に栄養のある植物で、また苦味も強いのでそのまま摂取するわけにはいかず、主に成分を抽出した以下のような形態で摂取されています。サプリ飲料またこれらに含まれるトンカットアリの配合量はメーカーによってもさまざまです。食品とはいっても摂り過ぎれば体調不良を招くことも考えられるので、指示に従って摂取するようにしてください。トンカットアリは数日で髪や体調の変化を感じることはできません。そのため長期的に使用することが前提になり、個人差はありますが3ヶ月ほど継続することを目安にしておくと良いでしょう。1日の摂取目安トンカットアリの摂取量の目安についてですが、以下のように提示されています。70mg前後/1日分このように大きなばらつきがあるため、実際に市販のサプリの用量でその機能を実感できるかは定かではありません。少ない用量では変化を実感できない可能性もあり、データがない以上は未知と言わざるを得ません。変化を追い求めるあまりにたくさん摂り過ぎれば、体調不良を招くことも十分に考えられます。トンカットアリを摂取するのであれば、あくまでもメーカーの推奨量を守るようにしてください。トンカットアリの副作用は?トンカットアリのこれまでの研究や実験からは、副作用の報告はありません。注意したいのが、トンカットアリのサプリを謳った製品の中には、健康被害のおそれがある成分を混入させていたというケースがいくつかあります。含有する製品の発見について」サプリは医薬品と違い、さまざまなメーカーが参入し販売しています。通販などでも気軽に購入できるだけに、購入の際には十分に注意してください。トンカットアリで薄毛になるという噂についてトンカットアリはテストステロンの分泌を促すことから、薄毛になると懸念されているユーザーもいます。育毛目的で使用するのにハゲてしまっては本末転倒ですが、これは誤った噂です。男性ホルモンを原因とする薄毛はAGA(男性型脱毛症)と呼ばれるものですが、この原因はテストステロンとは別のホルモンです。強い働きのある「DHT(ジヒドロテストステロン)」と呼ばれる男性ホルモンで、これが頭皮に増えることで薄毛を進行させます。このことからテストステロンが増えても薄毛になる心配はなく、むしろ男性の日々の活力になってくれるため薄毛を心配する必要はないと言えます。トンカットアリと薄毛治療薬の併用が効果的トンカットアリは長期的な摂取によって体質改善し、育毛が期待できる可能性を秘めた食品です。対して薄毛治療薬は薄毛への効果が認められており、育毛のみならず発毛や薄毛の進行を抑えてくれます。それぞれ働きに違いがあることと、トンカットアリが天然成分であることから併用が可能なため、どちらも併用することでより効率的な育毛が可能と考えられます。薄毛治療薬のご相談、処方に関して、フィットクリニックは多くの薄毛の悩みに応えてきた実績があります。薄毛治療は来院が中心でしたが、オンライン診療による全国からの診療も増えております。薄毛を悪化させないためにも、髪の悩みを持っている人はお気軽にご予約、ご相談ください。WEB予約LINE予約よくある質問Qトンカットアリで薄毛は治療できますか?A高い治療効果が期待できる医薬品ではない天然成分であることと、トンカットアリだけで薄毛が治療できたという症例がないことから、治療できるかは疑問です。継続摂取で薄毛の改善や育毛に効果が期待できるという報告はあります。Q1日にたくさん摂ったほうが良いのでしょうか?A摂取目安量はサプリメントで70mgほどとされています。多く摂ればいいものではなく、1200mg以上という過剰摂取では肝機能障害の事例もあります。Qトンカットアリは安全性に問題はありませんか?A天然成分であり、現在まで副作用も報告事例はありません。女性が摂取しても問題なく、女性の健康維持にも必要なテストステロン値が上昇したとの報告もあります。Qすぐに効果はありますか?A効果を確約するものではなく、また、体調のさまざまな改善が見られるとしても、3か月は継続して飲むことが必要だといわれます。Qトンカットアリより確実性の高い薄毛治療薬はありますか?AAGAの進行を抑える働きの内服薬として、フィナステリド(プロペシア)、デュタステリド(ザガーロ)があり、男女ともに利用できる発毛成分のミノキシジル内服薬、外用薬などがございます。メディカルメモメディカルメモ関連記事AGA・薄毛こめかみハゲ(薄毛)は改善できる?原因や効果的な対策を解説こめかみハゲ(薄毛)を1取り急ぎ隠したい!2時間をかけて根本的に解決したい!3無駄なく改善したい!そんな希望別の対策方法やこめかみハゲの原因を解説します。こめかみの薄毛に悩む方はぜひお役立てください。女性の抜け毛の原因や今すぐできる対策をご紹介。フィットクリニックではオンライン診療を行っておりますので、お悩みの方はご相談ください。AGA・薄毛オナニーでハゲるって本当?噂の理由と本当の原因とは最近ハゲてきたんだけど、もしかしてオナニーのせい?どうしてオナニーするとハゲると言われているの?ハゲてきたらどうしたら良い?薄毛が進む本当の原因を解説します。薄毛になったら早めの対策を。AGA・薄毛AGA治療をやめるとどうなる?治療の継続が必要な理由、減薬ややめるタイミングについてAGA治療をやめるとどうなる?治療中の方が気になる、改善後でも治療の継続が必要な理由や、減薬ややめるタイミングなどについても解説します。絶対生える発毛剤は高濃度のミノキシジル!市販薬との違いとは?絶対生える発毛剤が欲しい!という方は必見です。市販薬と処方薬の違い、高い成分量のミノキシジルがクリニックで処方可能な理由について解説します。「朝シャンはハゲる」という噂の真相を調査!薄毛の判断基準も解説!「朝シャンはハゲる」という噂の真相を調査しました。そのほか薄毛の判断基準や相談・治療についても紹介しています。早漏AGA・薄毛アフターピル性病メディカルダイエットアーカイブ2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10。