(2018.12.18更新)子どもの睡眠Q&A~メンタル編~これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しました。ねんねトレエーニングをすると泣きわめくので、トラウマにならないかが心配トレーニングによる悪影響はなしと考えていいでしょうこの問題は子どもの「しつけ」全般に関わることで、ねんねトレーニングに限ったことではありません。米国での報告ではありますが、7ヶ月で寝つきに問題があり、いわゆるねんねトレーニングを受けた362人の乳児のそのあとを5年間追跡調査したところ、トラウマを含め、精神的・心理的な悪影響は認められなかったと報告されています。親子の良質な睡眠とママの精神安定(産後うつ発症低下等)のメリットのほうがはるかに大きいといえます。インストラクター、睡眠コンサルタントを取得した睡眠専門家集団によるブログです。睡眠専門医による監修記事や実体験に基づいた患者のコラムも準備しています、お楽しみに。湯たんぽの世界は狭いようで思ったよりも広く、湯たんぽの数は山ほどあります。...男の腹巻はダサいはもう古い!おすすめ腹巻メンズまと...冷え性は女子の専売特許みたいに言われていますが、実は男性でも冷え性はいる...レンジで使える湯たんぽのおすすめ【かわいいのだけ6...レンジで使える湯たんぽのおすすめする理由は簡単です。使いたい時にすぐ使え...二度寝防止!もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリま...二度寝防止は対策グッズやアプリで防止するだけでなく二度寝しない基本的な考え方を元...ホワイトノイズマシン発生器、赤ちゃんや子どもの快眠...赤ちゃんや子どもにとって静かすぎると眠れないということは前回の記事でご紹介しまし...あなたにおすすめの記事レム睡眠とノンレム睡眠の教科書レム睡眠とノンレム睡眠の違いは難しいことではありません。実はこの2つの周期の特徴...子どもの寝かしつけ、たった3つのポイントを押さえる...いくつ当てはまる?寝かしつけチェックリスト□寝る前には子どもが満足するまで絵...分割睡眠(多相睡眠)に危険性は?【デメリット・メリ...分割睡眠は多相睡眠と呼ばれ危険性(デメリット)を教えてくれる記事は見かけません。寝起きにだるい、その原因は寝起きの体温の低さ。寝つきが悪い!大人の原因と対処法はたった3つ寝つきが悪いのは放っておいても改善しません。小手先のテクニックに加え原因に合わせ...迷ったらこの記事を読んで欲しいうつぶせ寝は赤ちゃんの窒息・突然死など危険あり!うつぶせ寝は赤ちゃんが大好き。