・キャンプアウトドアが好きで、月1回ペースでキャンプに行ってます!まだまだ始めたてなので、少しずつキャンプ道具を集めてます。キャンプ用の車を買うかずっと悩んでいます...。・HIPHOP日本語ラップ・洋楽ラップ共に大好きです。家にいる時は基本映画をつけており、月に10本以上の作品を観てます。高校生の頃にパワーリフティング部の友人のサポートを行いながらトレーニングをしていました。そこでサポートをしていた人が成長していく楽しさ、そして自分の心と身体が成長していく楽しさを知り、この楽しさを共有したいと思いトレーナーになろうと決意しました。トレーナーを始めてから日々身体を痛めた状態のまま生活を続けている人が多い事を知り、機能改善・リハビリテーションの知識を沢山勉強しました。improve保土ヶ谷店ではボディメイクはもちろんの事、痛み改善にも力を入れています。■ボディメイクプログラムの内容1トレーニングトレーニングは1回60分を週に2回だけ!(忙しい方は週1回でも大丈夫!!)「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置(InBody)にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。測定結果は、専用アプリでいつでも確認することができます!!一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。2毎日食事や日常生活のアドバイスお客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック!栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。当店のご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。1)InBodyでの体成分分析2)トレーニングウェアのレンタル3)シャワールームの利用4)ウォーターサーバーの利用5)各種タオルのレンタル6)シューズのお預かり7)プロテインのサービスダイエットに取り組む際は、以下のことに気を付けなければいけません。1継続できないことはしない。2食事は、カロリーを減らし過ぎないように気を付ける。3トレーニングでは、絶対に怪我をしないようなトレーニングメニューを組む。4適切なトレーニング負荷を与える。➄十分な水分摂取を行う。お客様一人ひとり取り組み方は異なります。それを適切にご提案させていただくことが、私たちパーソナルトレーナーの仕事です。ダイエットしたいと思っている方は、まずは無料カウンセリングにお申し込みください。