涙は副交感神経が優位になる。副交感神経が優位になる。皆さん、いつ涙を流しましたか?私にとって大切な人の癌手術が無事に終わり。手術が無事に成功したという連絡。嬉しいとも、悲しいとも違う涙でした。受け流す涙活って言葉ご存知ですか?能動的に涙を流し、心や頭をキレイにする活動のことです。涙を流すことは、副交感神経が優位になるため、リラックス効果が得られるといいます。*副交感神経が優位になると身体が落ち着きます。泣くってネガティブなイメージがありますよね。心のデトックスには一番効果があります。睡眠をたくさんとった時のような、リラックス感を得られます。泣いた後は「泣いたらスッキリした」「とってもよく眠れた」という経験はありませんか?泣くことによる副交感神経の働きによるものなんです!効率よく副交感神経を優位にするには、ただ泣くだけではダメです。以下のポイントを押さえてください。目を乾燥から守る涙や、目に異物が入って流す涙では副交感神経は優位になりません。情動の涙・・つまり、嬉し涙・感動の涙・悲しみの涙・悔し涙。この中でも、ポジティブな感情で流す涙。これが、心のデトックスになる涙です。ポジティブな涙を流すには、泣ける映画・ドラマ・小説を見たりすることがお勧めです。ストレスは1週間のうち、金曜日の夜が一番溜まっている!?平日働いたストレスが溜まるのは、金曜日の夜!ここで一気に泣いて、ストレスをぶっ飛ばしましょう!ひとしきり泣き終えると、心が静まり穏やかになることでしょう。涙の力で心のデトックス。感動して泣けるような何かを、、ぜひ見つけてください!私は、、映画のレオンを見ると泣けます。10:00~16:00(最終受付)新型コロナの影響を受け営業を自粛しております不定休(お問い合わせください)WEB予約はこちらLINE予約はこちらLINEでのご予約が、一番スムーズです。ライン上で「@ait4859j」を検索し友達追加を行ってください。お名前とご希望の日時をご連絡ください。電話でのお問い合わせTEL:080-9295-2414施術中は電話に出られません。