2017年5月10日スポンサーリンク俺5月病やわ〜って言ってるやつ、だいたい学校楽しみにしてた感が隠せてない。Kitarouですっ!最近冒頭のプチ煽り挨拶がはまってきた気がします。最低1ヶ月は続けようと思います。今回はGW明けてなぜか調子が上がってるので何を意識してるかシェアしていこうと思います。*調子がいいというのは気分や体調ということでブログ運営ではありません。対策1:朝の電車をポジティブに考える対策2:夏までの目標をポジティブに作る対策3:ネガティブなことをポジティブに開き直る。最後にGW明け初日は危ない1日みなさんなんとなく知ってる方が多いと思いますが、GW明けいろいろと注意しなければなりません。1年で1番体重が増える1)に関してはうつ病を筆頭とした心身の健康問題により、長期休暇のGW明けの日常が耐えきれなくて自殺する人が増えるそうです。(参考:平成23年5月には3,375人と次に多かった6月の3,037人と大差がついている)実際に僕が普段使う「都営浅草線」も普段はそれほど遅延しない都内でも比較的強い路線なのだがGW明け早々人身事故による遅延で出社に困った人も多いはずです。2)に関しては、1年のサイクルの中でもっとも脂肪が蓄積するのが5/8だと言われてる(林先生が驚く初耳学より)お正月で溜め込んだ脂肪を引きずってさらにGWの怠け具合で最高潮に達するようです。GW明けは1)うつ病などの精神面、2)体重増の肉体面この2種類のショックを引き起こすことで日常が辛くなると言えるんじゃないでしょうか?では会社は大嫌い、かつ体重が去年11月より+7kg増やっちまった僕がなお踏ん張れたハイパーポジティブ論をシェアしたいと思います。*個人的経験談なので参考程度に読んでもらえれば嬉しいです。対策1:朝の電車をポジティブに考えるこれって案外馬鹿らしいし、なんか信頼性に欠けるところですが、結構大事。東京の満員電車を想像してください。僕は通勤はおみくじだと思ってます。毎日あの圧迫の中、おじさんたちに囲まれるともうその日は大凶です。若い女性に挟まれた山手線は汗の匂いもないし、ぶっ飛んだほどキツイ香水でない限りそこまで嫌な思いをする男性は少ないはず。笑これ読んで女性の顰蹙(ひんしゅく)を買ってしまったら申し訳ありません。女性もおっさんやおばさんよりは若い爽やかメンズに囲まれた方が通勤、通学は見違えると思います。対策2:夏までの目標をポジティブに作るGW終わってあー仕事だりー。あー学校だりー、寝てたいよー。思うのはいいですが、僕はすでに今夏をどうしようか考えています。ここ3年ほど海に行ってないので、ぜひ泳ぎに行きたいと思ってます。してたお腹に+7kgの贅肉が乗っかってきた。こんな腹で女性と海なんて絶対にいけない。それこそ僕にはもういじられキャラで体張るしか選択肢が残されない。3ヶ月で腹をどこまで引っ込められるか挑戦したいな思います。夏はある意味生活面でもビジネス面でも勝負やと思っているので今からガンガン動いていけたら楽しいと思います。これぞKitarouポジティブ論。<まとめ>今からもう夏までの目標を設定することで新たなチャレンジができる!(できるだけできるなーって思えるものでかつ、多少頑張りが必要くらいな適度さがあると完璧)対策3:ネガティブなことをポジティブに開き直る。