【トレイルラン・レース】2019年9月の連休中に開催された信越五岳トレイルランレースに出場し、人生2回目の100マイルレースに挑戦しました。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。「2019信越五岳トレイルランレース」に出場した様子です📝こんにちは!ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です(^^)/かずき普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています!今回は2019年9月に行なわれた信越五岳トレイルランレースに出場した様子です。)が舞台となり、プロデュースはプロトレイルランナーの石川弘樹氏です。今回は100マイルの部にエントリーし、人生2回目の100マイルレースに挑戦しました!なお、本記事はブログをはじめる前はFacebookおよびInstagramにレースの結果や備忘録を投稿していました。その記録と記憶を呼び起こして記事にしています。レースの様子を覗いてみるかずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。必携品のチェック信越五岳トレイルランレースとは?100マイルの部と110kmの部があり、例年9月の3連休に実施されます。定員は100マイルが500名、110kmが600名で、エントリー開始してすぐ埋まる人気のある大会です。ペーサーやエイドでのサポーターを付けることもできるため、大会への関わり方や楽しみ方に幅を持つことができます。信越五岳トレイルランニングレース|石川弘樹プロデュースの100MILE・110KMトレイルランニングレース信越五岳トレイルランニングレース公式HP以外にFacebookにも公式アカウントがあり、随時情報発信されています。かずき定員が限られているのは、環境面への配慮や宿泊などのキャパシティを考慮し、しっかり受け入れられる体制が作られているからだと思っています。※レース運営は信越高原エリアの観光協会員スタッフが中心となるため、各種目毎に決められた日に観光協会員施設への宿泊を前提とします。・過去4年間(2015年5月13日〜2019年5月12日)で距離100km以上の国内外のトレイルランニングレース(※)を制限時間内に2レース以上を完走している方。(全数確認)※以下のレースは参加資格対象に含まれません。判別できかねるレース等については主催者で判断します。引用:公式HP・大会概要(大会要項)かずきボクの場合、2018年にUTMFとARTを連チャンで走破していたお陰で100マイルにエントリーすることができました!1か月に100km超トレラン2本とか、タフ過ぎる。笑さっちゃん種目毎に決められた日の観光協会員施設への宿泊を前提としており、開催地地元への還元する仕組みもしっかりなされています。マーキングはしっかりされていて見落とさなければ問題ないと思いますので、事実上110kmの参加資格はないに等しいとも言える気がします。装備について必携品と推奨装備が大会HPに記載されています。選手だけでなく、ペーサーも同様の装備を準備する必要があります。携帯電話(SMSを受信できる機種)※大会期間中(16日5:30まで)、主催者から安全確認等の連絡を行う場合がありますので常時電源の入った状態にして下さい。健康保険証(コピー可)マイカップ(各エイドステーションでは紙コップの用意はありません。)ポイズンリムーバーサバイバルブランケットレインウェア上下(防水・透湿性素材を使用し、縫い目をシープテープで防水加工したフード付きのジャケット及びパンツ)※破損や著しい傷みがなく、十分な機能があるもの着替用の長袖ベースレイヤー(競技開始時着用のもの不可)ライト2個およびそれぞれの予備電池(バッテリー可)※夜間走行に対応できる明るさのもの(スマートフォンのライト等不可)*状況によって大会の安全管理のため必携装備品が追加される場合あります引用:公式HP・大会概要(必携装備と推奨装備)かずき別途、推奨品の記載もありますが省略します。ストックは使用不可、裸足やサンダルの出走は禁止されています。コース斑尾高原から飯綱へ向かうワンウェイコースです!引用:公式HP・コースマップ事前にコースガイダンスが実施され、その様子がYouTubeに公開されています。関門100マイルの部は途中5か所(※110kmの部は途中3か所)設定されています。33時間100マイルかずき第1関門~第2関門の制限時間設定が短いので、第1関門ギリギリだと次には間に合わないと思います。22時間110km110kmも第1関門~第2関門の制限時間設定が短いね。さっちゃん信越五岳に限らず、制限時間=完走できる時間設定ではないことは多いので、しっかり分析していくことは大切になると思います!エイドエイド提供品は大会数日前にHPにて発表されました。グリーンハウス・戸隠スキー場はサポーターが入れるアシスタントポイントでもあります。出典:公式HP・エイド食料一覧のご案内ドロップバックレース前に大会が用意してくれた袋に荷物を預け、決められた箇所で荷物を受け取ることができます。必要でなくなった装備品(必携装備以外)を預けることもできます。100マイルは2か所、110kmは1か所です。SEARCH」にて通過速報が表示されます。撃沈すると瞬時にバレるってやつよね(笑)さっちゃん事前準備ウルトラトレイルレースは準備から始まっている!準備とはトレーニングや必携品などの装備はもちろん、当日のペースを予想や補給食なども含む、と考えています。スタートとタイトなスケジュールになるので、事前に色々段取り良く準備する必要性があります。(金曜から休みにして移動できると余裕あるのですけどね。苦笑)かずき今回、さっちゃんにペーサーを依頼しました。大会入りが別々だったこともあり、事前にサポーター指示書なんかも作成しました。実際にExcelで作った事前資料は以下の4つです。大会出場ごとに毎回似たようなものを作成し、備忘録と次へのアップデートを繰り返しています。必携品など装備リストドロップバックリスト別途タイムチャート表を作り、さっちゃんに持ってもらいました。かずきタイムチャートを持ってもらったのは、2日目の朝以降は疲労と眠気でだいたい思考が停止するからです(;^_^A(前半分ぐらいまではなんとく記憶できる)タイムチャート表ラミネートしてあります。楽天市場調べ-詳細)Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探すなお、タイムチャート表は過去のリザルトを参考に作成しています。東京駅から新幹線で飯山駅に乗り込みます。東京は天気が良くなかったのですが、飯山駅に着いたら快晴でとても暑かったです💦飯山駅から大会のシャトルバスですが、乗車前にコンビニで買い出しをしました。(※駅構内でニューデイズもありました)かずき大会会場は出店が少々と自販機があるぐらいしかありませんでした。飲み物や昼食はもちろん、18:30スタート前に補給するゴハンなども忘れずに購入しましょう!飯山駅から20~30分ほどで大会会場に着きます。受付および必携品のチェック大会会場に着いてまずは受付を済ませてゼッケン等を受け取り、装備チェックを受けます。必携チェック後、売店ブースに寄ります!美ヶ原以来の再会です。今回はメダリストのジェル以外にWINZONEのカフェイン含有のエナジージェルを用意して挑みました。RinkerレビューリンクAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す用事が済んだら事前に指定されている大会仮眠所へ移動し、昼食と荷物の確認を済ませてしばし休憩です。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。