Schiekのリストラップ(長さ30cm)が効果絶大で超おすすめ。旅ホーム筋トレSchiekのリストラップ(長さ30cm)が効果絶大で超おすすめ。2019/11/06こんにちは!AKIOです。先日Schiekのリストラップ(30cm)を購入したのですが、バーベルカールで手首に痛みを感じることがなくなり、より高重量を扱うことができるようになった。ダンベルショルダープレスの重量が26kgから30kgに上がった。サイドレイズの重量が10kgから14kgに上がった。リストラップを使用することでトレーニングの質が確実に上がりました。使ってみて分かったリストラップの効果の5つに分けて、リストラップについて書きたいと思います。目次1.リストラップ購入のきっかけ2.Schiekのリストラップがおすすめ3.リストラップ(30cm)がおすすめな3つの理由1.30cmのリストラップは、着脱がカンタン。2.30cmのリストラップで十分手首を保護できる。3.肩、二頭、三頭のトレーニングには30cmのリストラップが最適4.Schiekのリストラップの使い方5.使ってみて分かったリストラップの効果まとめ1.リストラップ購入のきっかけハンマーストレングスのチェストプレスマシンでトレーニングしていた時のこと。左右40kgずつの80kgに挑戦しようとしたその時。「ビキッ..」と右手の手首に痛みが走りました。「このままトレーニングを続けていたら、いつか手首を怪我する」そう思いました。そこで「俺もそろそろリストラップデビューか」と思い、リストラップを購入するに至ります。筋トレを始めたての頃から購入しておけば、扱う重量をもっと早いペースで上げていくことができたのでは、と少し後悔。リストラップは、筋トレ初心者の人こそ使うべきアイテムだと思います。ジムで見かける、筋トレ上級者のゴリマッチョたちも、プッシュ系の種目では、ほとんどの人がリストラップを使用していますね。ある程度の重量を扱えるようになってくると、リストラップは筋トレに必須のアイテムになります。2.Schiekのリストラップがおすすめリストラップのブランドですが、これはSchiek一択でしょう。「マジックテープ部分の消耗が早い」という声をたくさん聞きます。Schiekのリストラップはマジックテープ部分が消耗しにくい。自分はまだ使い始めて数ヶ月ですが、マジックテープの粘着力はバッチリです。USAのSchiekのリストラップがおすすめです。次に悩むのがリストラップの長さ。僕は30cmをおすすめします。Schiekのリストラップ(30cm)は、iPhone6と比較するとこのくらいのサイズ。実際に手首に巻くと、手首1周半ほど。リストラップは30cmがおすすめな理由を、3つに分けて紹介します。1.30cmのリストラップは、着脱がカンタン。リストラップで手首をホールドするのはセット中のみ。リストラップは手首をかなりきつく締め付けるので、インターバル中は下の画像のようにマジックテープを一度はがし、緩めます。