普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。武蔵五日市のトレイルと言えば、やはり「ハセツネ」が有名ですがハセツネ以外のトレイルを中心にコースを組んでいます。約13km、約500m+D(トレランビギナーの方にもオススメ!)途中にエスケープポイントや補給ポイントありドボンと美味しいおやきがアクセントドボンのあとはもぐもぐタイムで武蔵五日市駅へかずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。約13km、約500m+D(太字は主な補給ポイント)適宜自販機やコンビニで補給できるポイントや万が一のエスケープもしやすいコースなのは言うまでもありません。(※所々でSTRAVAのセグメント作成しています)かずき要はボクが身体を張って頑張るんです(笑)ガッツリ追い込みたい方はガツガツ走り、ゆっくり登りたい方はのんびり歩いて進みます。RUN後のご褒美にあたるグビっとビールをより美味しくさせるツールですね(笑)さっちゃんあっ、私は後ろからゆっくり行きますので、ゆっくりの方は私と一緒に!まこっちゃん駆け上がりダッシュは1kmちょいで青空峠までです。先に到着した組📷こんな感じに駆け上がってきました!かずき写真撮影手前数秒はしっかり走ると駆け上がってきたイイ写真が撮れます(^^)青空峠には素敵な詩が書いてありますので、みんなで詠んでいきます。詩を詠んでます天竺山(標高301m)青空峠から天竺山山頂はすぐ着きます!焦らず、ゆっくり登って行きますかずき雨上がりの時は一部路面が滑りやすいところがあるので要注意です。天竺山から石山の池ー横沢入と繋いで行きます。この先下りで滑りやすいところがあります。RinkerレビューリンクAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す天竺山からの下り石山の池にて石山の池から先のトレイルにて📷トレイルの出口かずきココは東京都?!と思ってしまう雰囲気かもしれません。長閑な雰囲気です!雲一つない!横沢入からは大悲願寺へ向かって行きます。ココは撮り鉄ポイントでもあるんですよ!まこっちゃんそんな話をしていると、踏切の音が!!!撮影会の様子(笑)修学旅行風な写真📷(笑)線路沿いにはもうコスモスが咲いていました👀2回目のかずきチャレンジ!大悲願寺付近に走り応えのある階段があります。楽しく走っているのを見ていると私もやりたくなったので、是非もう1本行きましょう(笑)まこっちゃんたんちゃん何度でも言いますが、この階段ダッシュは任意参加ですよ!!!(笑)みんなでダーーーッシュ!!軽快なまこっちゃん2本追い込めば自ずとこうなります(;^ω^)ここで貴重な、まこっちゃんによる下り方レクチャータイム!かずきまこっちゃんはスキーのインストラクターもするエキスパートです!またイベントなどでお話しますよ~★まこっちゃん階段で遊んだ(もとい、追い込んだ。笑)あとはちょこっとロードで繋いでからトレイルへ行きます。かずきロードを挟むことで、自販機補給や万が一のエスケープがしやすくなります。洞窟から出る時も足元には気を付けて!網代弁天山(標高292m)洞窟から少し進むと網代弁天山の山頂に着きます。山頂よりちょいと手前の方が眺めイイので、いつもそちらをご案内します!まこっちゃんめっちゃ眺めイイ!!!もちろん、集合写真もね!景色を楽しんだあとは網代城山へと向かって行きます!網代城山(標高331m)網代弁天山から気持ち良く走れるトレイルを通ったあと、ちょいキツそうな階段が出現。網代城山から小峰公園方面の下りは一部滑りやすいところがあります。話が弾みます(^^)程よく休憩したあと、公園内最高峰まで駆け上がって行きます!え、駆け上がる......?!!5回目のかずきチャレンジ!今回は攻めすぎです(笑)小峰公園最高峰には上り坂ルート、階段ルートがあり、ここから二手に分かれて進み、最高峰で合流しましょう!(私は坂の方へ。ポーズらしい(笑)この先もしばらく気持ち良く走れるトレイルが続きます。進むとハセツネコースにぶつかります。気持ち良く走っている様子ハセツネコースからすぐ沢渡橋方面のトレイルに乗り換えて進んで行きます。ブロス)レビューリンクAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探すサッパリしたあとは、買い食いもぐもぐタイムに突入!楽しみながら駅まで戻ります!(約2km)武蔵五日市の美味しいスポットはいくつもあるのです(^^)まこっちゃんもぐもぐタイム本イベントシリーズ、お決まりのおやき屋さん🎵かずきあずきとねぎ味噌があります。武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です!ハセツネコース以外のルートも多く走っています。武蔵五日市駅を拠点としたトレラン記事一覧なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。幻のハセツネハーフ(約30km、1,800m+D)第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです!最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です!補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。ピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです!道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。)[23km]大岳山ピストン(約32km、2,100m+D)シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります。混雑しやすいのでご注意ください。拠点に大岳山ピストントレラン[約32km]かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。