体験トレーニングトレーナーお客様の声ブログアクセスプライバシーポリシーサイトマップBlogお得なお知らせなども随時掲載しております自由が丘のパーソナルジムはVenustyleブログスタッフ日記トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。パーソナルジム】お散歩日和でした2023/04/20みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です。パーソナルジム】新1年生!!2023/04/13自由が丘にあるベヌスタイルのトレーナー織栄です。パーソナルジム】砂の上をウォー...2023/04/06皆さんこんにちは。トレーナーの美佳です(^^)/新年度が始まりましたね!異動や転職、ご家族の進学や就職など環境の変化もある季節ですね。この時期の独特の緊張感とワクワクする感じが私は好きです。パーソナルジム】こどもに戻って...2023/03/26こんにちは。venustyleトレーナーの美佳です。先日私が毎週1回指導しているこどもの体操スクールの今年度ラストのレッスンでした。パーソナルジム】肩こりが解消!...2023/03/23みなさまこんにちは。パーソナルジム】運動は花粉症対...2023/03/11こんにちは!トレーナーの舞です(^^♪私は物心ついた頃からずっと花粉症とお友達です!今年の春花粉は通常に比べて多いそうですね。ベヌスタイルのトレーナーの舞です。年末年始に太ってしまった...という方が多いもではないでしょうか。パー...2022/11/17自由が丘のパーソナルジムベヌスタイルのトレーナーゆみこです。先日のお休みにお友達と山登りをしてきました!翌日はがっつりふくらはぎが筋肉痛でした。パーソナルジム】ダイエットを気...2022/08/30「夏休みに暴飲暴食したのでそろそろ元に戻さないと」と、最近立て続けに別のお客様が話されていて8月も終わる事ですしダイエットに気持ちを切り替えの時期なのかな?と感じました。パーソナルジム】夏バテ大丈夫??2022/08/09暑い日が続いていますね!暑さのせいで・食欲があまりない・疲れがなかなか取れない・夜中に目が覚めてしまうこんな症状に陥っていて体がだるい・・・というお客様の声を聞いています。パーソ...2022/07/19既にこちらのグッズを利用してトレーニングを行った会員様もいらっしゃいますが・・・ゴムの伸縮を負荷にしてトレーニング強度を高めるためのアイテムです。パーソナルジム】長年通って下さ...2022/06/10ベヌスタイルに9年!前店舗から数えると11年!!と長い間通って下ったI様が関西の実家近郊に戻る為、先日最後のトレーニングでした。パーソナルジム】トレーニングす...2022/05/03運動するのは嫌い運動が昔から苦手出来るだけ運動したくないこんなご意見は、よく聞きます。パーソナル...2022/04/12自由が丘の加圧トレーニングジムベヌスタイルのトレーナー、ゆみこです。ベヌスタイルでは、ご希望の方は無料で体組成計をご利用頂けます。パーソナルジム】トレーニングし...2022/04/04先日は砧公園にお花見に行ってきました!ポカポカ陽気で桜も満開でとても綺麗でした~!ぶらぶらとお散歩したのですがスマホの万歩計を見ると1万歩を超えていました。パーソナルジム】トレーニングを...2022/03/01今日から3月ですね。自由が丘の街並も春めいてきております!先日、弾丸で1泊の沖縄旅行に行ってきました。海は入れない季節なのでホテルの室内プールで遊びました。食ARCHIVE2023/0532023/0452023/03102023/0262023/01102022/1252022/1182022/1052022/0962022/0872022/0782022/0662022/0582022/0472022/0352022/0262022/0152021/1292021/1111女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。株式会社の登録商標です。株式会社の登録商標です。お支払方法について詳しくはお問い合わせください。