【藤川理論】藤川徳美先生の紹介サプリをまとめてみた。当サイトは”効く”サプリメントしか紹介しません。紹介サプリをまとめてみた。紹介サプリをまとめてみた。方は以下のボタンをタップで全商品10%OFFコード自動適用!リピーターの方はコチラをクリックした上で60ドル以上の買い物をすれば10%OFFが自動適用!キャンペーン次第でさらに20%以上OFFに!?お得にアイハーブを利用する一生の健康は一粒のサプリメントから始まる。ケンイチ藤川理論サプリの購入漏れ防止用として藤川先生が紹介されているサプリメントを知りたいこの記事を読むと、上記の疑問や悩みを解決できます。この記事では、私が尊敬している藤川先生の本のなかで登場しているサプリメントを一挙に公開しております。モレがないようにしておりますが、もし抜けがございましたら、TwitterのDMにご連絡いただけると幸いです。こちらの記事の使い方は以下のとおり。定期的に購入されている方は、この記事をブックマークしておくと便利です。藤川理論で登場する超基本セットここでは、藤川理論で登場する基本サプリメントをカンタンにご紹介します基本セットは、藤川理論を実践するにあたり必需品となりますので、もし一つでも欠けているものがあれば買い足し用に利用してください。/iherb藤川理論の根幹となる「メガビタミン」と「アドオンセット」については過去の記事で触れていますので、ここでは詳しい説明を割愛します。これらの内容をまだ知らない方は、以下の記事をご覧ください。方は以下のボタンをタップで全商品10%OFFコード自動適用!リピーターの方でも60ドル以下の買い物でも常に5%OFFで購入可能!リピーターの方でもコチラをクリッ...藤川先生が臨床で使用しているサプリメント一覧こちらは藤川理論のセットとは別に、特定の症状でお悩みの方に先生が処方しているサプリメントになります。いつでもOKここからは、それぞれのサプリメントについて、以下のようなことをカンタンにまとめてみましたので、導入の参考にしていただければと思います。それぞれのサプリメンを検討すべき人それぞれのサプリメントの効果それぞれのサプリメントの副作用とリスクナイアシンアミドはナイアシンの効果を弱める代わりにホットフラッシュをほぼゼロにしたものになりますので説明は割愛させていただきます。ビタミンK2について以下の症状に該当する方はビタミンKが不足していると考えられますので導入を検討してみましょう。骨折をしやすい鼻血が止まりにくいサプリーマン一緒に摂ると相性のいいサプリメントは、「ビタミンD・カルシウム・マグネシウム」などだ。ビタミンK2がこれらの成分の吸収率を上げてくれるぞ。そんなビタミンK2の効果は以下のとおりです。血を止める骨を丈夫にする動脈の石灰化を防止するビタミンK2の副作用と注意点ビタミンK2のおもな副作用は「特になし」です。注意点は、ワーファリンを飲んでいる人は飲んではいけないという点になります。理由は、血を固める物質をつくるときに働くビタミンなので、血の流れを良くするワーファリンと相性が悪いためです。ビタミンK2についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/葉酸について以下の症状に該当する方は葉酸が不足していると考えられますので導入を検討してみましょう。うつ、錯乱、認知症などが生じるサプリーマン一緒に摂ると相性のいいサプリメントは、「ビタミンB群」。葉酸はビタミンB群の一種であり、ビタミンB群の大きな特徴として、「ひとつだけでは効果を発揮しにくい」という性質があるんだ。よって、葉酸を摂るときは、複合体のビタミンが摂れるビタミンB-50を摂りつつ、不足分を葉酸サプリで補うというのがベストアンサーだぞ。そんな葉酸の効果は以下のとおりです。葉酸のおもな副作用は「特になし」です。葉酸を摂り過ぎると「葉酸過敏症」という病気につながることも稀にあります。葉酸過敏症の症状は発熱、じんましん、皮膚のかゆみや発赤(紅斑)、呼吸障害などが挙げられています。葉酸の過剰値は、かなりの個人差があり「1,000~10,000μg」で過敏症が発症する可能性が高いとされています。葉酸についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/ナイアシンについて以下の症状に該当する方はナイアシンが不足していると考えられますので導入を検討してみましょう。コレステロール血症ナイアシンがさらに不足すると、上記以外の症状としてペラグラを発症する可能性があります。(現代人だとアルコール中毒の方に多く現れる模様)サプリーマン一緒に摂ると相性のいいサプリメントは、「ビタミンC」だ。ビタミンCには、ヒスタミン(かゆみ物質)を体外に排出しやすくさせる効果があるんだ藤川理論をやられている方ならビタミンCを摂取できているので問題はない。(かゆみも一週間ほど続ければ収まっていく傾向あり)そんなナイアシンの効果は以下のとおりです。二日酔いを防ぐ血行を促進する粘膜や皮膚を健康に保つ総コレステロールを下げる幸福物質「セロトニン」を増やす心の不調、うつ、統合失調症の改善また、家族性高コレステロール血症で、悪玉のLDL‐Cが高く、善玉のHDL‐Cが低い人には、ナイアシンをお勧めします。下げ、善玉のHDL‐Cを上げる作用があります。善玉のHDL‐Cを上げてくれる物質は、この世の中でナイアシン以外にはありません。ナイアシンの副作用と注意点ナイアシンの過剰摂取による副作用は、血管拡張、下痢や嘔吐、消化管の疾患です。ナイアシンは1型糖尿病や脂質異常症(高脂血症)の治療薬として使われることもあるので、治療薬を服用している人は過剰摂取にならないよう注意が必要です。ナイアシンについてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。(味がわからない、本来の味と違う味に感じる)皮膚炎(かぶれやすくなる、かぶれがいつまでも良くならない)サプリーマン一緒に摂ると相性のいいサプリメントは、「亜鉛を効率よく体内に吸収するためには、同時にビタミンB群やビタミンCを摂取する」のがおすすすめだ。成分の有効成分の吸収率を上げてくれるぞ。そんな亜鉛の効果は以下のとおりです。亜鉛のおもな副作用は基本的には「特になし」です。起こる可能性があります。過剰摂取を続けることで、前立腺がんや脳出血のリスクの引き金にもなるようです。このことから、毎日摂取したいのなら少なめの量(10mg前後)にしておくのが無難です。サプリーマン私も一時期、50mgを毎日飲んでいたが、あるときから、吐き気を催すようになったので、今は10mg前後を週に2~3回に抑えている。他のサプリとの飲み合わせにも原因があるかもしれないな。亜鉛についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。高いサプリメントを紹介します。登場するサプリメントは以下のとおりです。10(ユビキノール)NACグルタチオンアスタキサンチンピクノジェノールR-リポ酸ケルセチンこれらの効果はすべて似ています。共通した効果をここに列挙していきます。免疫力アップ動脈硬化予防アンチエイジング効果これらの効果を除いた個別の効果や特徴を解説していきます。(赤枠で書いてあることは、私が実際に1か月以上使用して感じた効果です)直感的に自分に合っていそうなものを見つけましたら、実際の商品レビューを参考にしながら気になったものを一つずつ試してみるのがおすすめです。いずれの抗酸化サプリメントも、ビタミン類の効果を高めるのに最適なので、藤川理論との相性ピッタリです。10(ユビキノール)は、特に疲れやすい人におすすめ。コエンザイムQ10は体のサビを取り除くだけでなく、ミトコンドリアの活性化にも役立ちます。使い果たしてしまい、不足することになるので適せんサプリメントで摂取していきましょう。コエンザイムQ10には酸化型(CoQ)と還元型(CoQH2)の2つがあります。からだの中でサビ取りに働いてくれるのは還元型のCoQ10です。摂取するとしたら還元型一択。体の疲れに効くような体感があります。10(ユビキノール)は、1970年代から本格的な摂取が始まりましたが、副作用の報告はまだありません。10(ユビキノール)についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/NAC(Nアセチルシステイン)についてNAC(Nアセチルシステイン)は、体内の解毒を優先したい人におすすめ。NAC(Nアセチルシステイン)とは、活性酸素から体を守る「グルタチオン」の合成に必要なアミノ酸の一つです。グルタチオンはサプリメントでそのまま摂取するよりも、「NAC+プロテイン」で体内で合成したほうが効率が良いとされています。健康オタクと名高い「高城剛」氏もデトックスをする際に使用しているサプリメントとしても有名になります。NAC(Nアセチルシステイン)の副作用と注意点NAC(Nアセチルシステイン)のおもな副作用は吐き気です。アナフィラキシー様症状(頻度不明)を起こすことがあります。異常が認められた場合には、必要に応じ投与を中止し、適切な処置を行いましょう。サプリーマンちなみに高城剛氏の最強デトックス方法は、「NAC+八重山クロレラ+ペントナイト」だ。詳しいやり方は、「333ウルトラデトックス」を見てくれ。NAC(Nアセチルシステイン)についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/グルタチオンについてグルタチオンは、美白やアンチエイジングに力を入れている人におすすめ。基本的には前述した方法でNACからグルタチオンを合成する方法がオトクです。白玉注射(グルタチオン点滴)をする場合は、美白・美容効果が非常に高いのでその限りではありません。サプリーマン一緒に摂ると相性のいいサプリメントは、「ビタミンD・カルシウム・マグネシウム」などだ。ビタミンK2がこれらの成分の吸収率を上げてくれるぞ。グルタチオンの副作用と注意点グルタチオンのおもな副作用は「特になし」です。あらわれることが報告されております。グルタチオンについてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/アスタキサンチンについてアスタキサンチンは、眼精疲労が酷いデスクワーカーにおすすめ。アスタキサンチンは、強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素の中でも毒性の強い「一重項酸素」を除去する力や、過酸化脂質を抑制する力に優れています。一重項酸素を除去する力はリコピンの1.6倍、βカロテンの4.9倍、過酸化脂質を抑制する力はビタミンEの千倍ともいわれているスーパー抗酸化物質です。サプリーマンそれだけじゃない。アスタキサンチンの抗酸化作用は、なんとコエンザイムQ10の800倍、ビタミンCの6000倍だそうだ。私はおもに目疲れの対策に購入したが、これだけの抗酸化力があるならアンチエイジングにも大きな期待ができそうだな。アスタキサンチンの副作用と注意点アスタキサンチンのおもな副作用は「特になし」です。北海道大学の研究によると、アスタキサンチン1日30mgを4週間にわたって摂取しても、特に問題はなかったようです。いえ、摂取上限は守ることを推奨します。アスタキサンチンについてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/ピクノジェノールについてピクノジェノールは、美容に特化したい人におすすめ。ピクノジェノールは、「フランス海岸松」という品種の、松の樹皮から抽出された成分です。現在、おおくの学術研究がなされている注目の成分です。活性酸素を防ぐ効果が高く、血流を抑止、抗炎症作用もあります。「現代最強の抗酸化物質」とも呼ばれている、アンチエイジングサプリです。サプリーマンコラーゲンの再生にも働くことから、コラーゲンサプリとの併用を推奨する。抗酸化力はアスタキサンチンには劣るが、ビタミンCの340倍と高い効果があるのだ。ピクノジェノールの副作用と注意点ピクノジェノールのおもな副作用は「特になし」です。稀に胃もたれや発しんが出る場合があります。ピクノジェノールについてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/R-リポ酸についてR-リポは、ビタミンC、ビタミンE、CoQ10を摂取している人におすすめ。反応して抗酸化機能を失った際、その抗酸化物質を還元・再生させるという働きも持っています。これらのサプリメントを体内で再利用できるので二度美味しいということです。サプリーマンちなみに、R-リポ酸は、α-リポ酸から天然型のみを抽出したものであり、料金設定も高めになってるぞ。アルコール依存症の方のような、血糖値を下げる薬を飲んでいる場合は摂取しないようにしましょう。R-リポ酸についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/ケルセチンについてケルセチンは、コレステロールが気になる方や血管をキレイにしたい人におすすめ。ケルセチンは、フラボノイドの一種で、玉ねぎなどに多く含まれています。ビタミンP(ビタミンではないが、ビタミンに似た効果がある物質)のひとつです。活性酸素によるダメージを防いで赤血球の働きを活発にさせる効果があることで知られています。ケルセチンの副作用と注意点ケルセチンのおもな副作用は「特になし」です。注意点は、ワーファリンを飲んでいる人は飲んではいけないという点になります。理由は、血を固める物質をつくるときに働くビタミンなので、血の流れを良くするワーファリンと相性が悪いためです。ケルセチンについてもっと詳しく知りたい方は以下の記事をご参照ください。初回10%OFF/iherbで見てみる\2回目以降でも6000円以上で10%OFF/藤川先生直伝!!病気別のサプリメント処方例さいごに、藤川先生が実際に臨床で使用しているサプリメントの処方例を病気別でお伝えしていきます。これらの病気の予防という意味でも少しずつ摂取していくのもいいかもしれませんね。私自身、もし下記のような病気になったら、すぐに試して効果のほどを確かめたいと今からワクワクしています。(変人)サプリーマン今回はそれぞれの処方量の下部にボタンを設置した!クリックすると自動的に必要なサプリが入ったカートが表示されるようになっている。持っているものや必要ないものはカートから外してくれ。人気商品は売り切れになる。売り切れになってしまっているサプリがカートに入っていた場合はすまんが代用商品を探してカートに入れてくれ。糖尿病家系やがん家系の人たちは、若いうちから積極的に、「高タンパク/低糖質食+鉄+メガビタミン(B、C、E)」を実践します。家系に病気がある人は、先天的に病気のリスクがあるのではなく、先天的にビタミンをメガ量必要とする体質であると捉えなおすことから始めることが肝要です。mcgNAC(N‐アセチルシステイン):1000~2000mgさらに予防したいなら、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、亜鉛、マグネシウムを追加します。/iherb様子を見ながら下記も追加していく。/iherbおわりに:藤川理論は深堀りするほど奥が深いいかがでしょうか。これらのサプリメントを、患者に必要な量を的確に処方できる藤川先生の知識の深さには感服しました。代からは老化スピードが加速します。心掛けることは、キレイに!元気に!長生きしたい方にとってはマストです。そのためには、これまで紹介したサプリを一つでも試してみることが大事だと考えています。健康とアンチエイジングのために質的栄養失調を改善しましょう!!私自身、まだまだ勉強の身ではありますが、自分の体を実験台に健康超人をこれからも目指していきます。楽天市場調べ)Amazon\楽天ポイント5倍セール!/楽天市場Yahooショッピングポチップ初めての方は以下のボタンをタップで”全商品”10%OFFコード自動適用!初めての方はコチラをタップで”一部の商品を除き”20%OFFコード自動適用!リピーターの方でも60ドル以下の買い物でも常に5%OFFで購入可能!リピーターの方でもコチラをクリックした上で60ドル以上の買い物をすれば10%OFFが自動適用!キャンペーン次第でさらに20%以上OFFに!?お得にアイハーブを利用する一生の健康は一粒のサプリメントから始まる。目的別サプリ著名人の健康法よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!サプリーマンサプリマスターサプリメントに年間50万円以上つぎ込む日本屈指のサプリメントマニア。最近ハマっている趣味は、30分間のHIITと完全無欠コーヒー。