ましけコラムスマートフォン専用ページを表示ましけコラム食と味覚、自然と風土、四季の移り変わり増毛の魅力を発信します2022年09月11日トレーニング「ら・さんて」は、オーベルジュましけのトレーニング施設。7月、8月は、自家菜園が忙しく、通えませんでした。9月に入ると、自家菜園も一段落、身体に余裕もできてきました。毎日、6時過ぎから30分ほど近所を歩いていますが、この日は、雨。ら・さんてで30分歩いてきました。ランニングマシンは、足への衝撃がなく、膝や腰に優しく感じます。トレーニング器材も一新されました。身体を鍛え、筋肉をつけなければなりません。