あれば教えてください」いかんせん、、、この方の情報が少なすぎて正確な答えは出しにくい。基本的に、整体をまったく知らない人のために書いているので、、、どうしても、一般原則について書くことになりがちなのです。・どの指が痛いのか?・いつ痛いのか?・いつから痛くなったのか?を、正確に記していただくと質問者の実情に沿った適切な答えが出せると思う。質問してくれた方に答えないのも誠実ではないので答えてみる。この段階でこの質問に対してまず、お聞きしなければならないのは以下の質問。体の中心である背骨がしっかりしているのです。それが、様々な状況によって内に集まっている力が外へ流れていくのです。体の中心から遠く離れた箇所に出た症状は体の中心である背骨から遠く離れているだけに改善しにくいことだけを理解して欲しいのです。痛くなった原因はつい最近のことではなく過去の生活習慣の積み重ね女性ホルモンの減少など、によるものと思う。手の第一関節が痛くなったおおもとの原因を特定することはできない。今の段階でもできることはある。手の第一関節が痛い側の手首を反対側の手ではさんで5本の指を前後、左右、回転する。その後、手首を「やけど」しない程度のお湯に5分ほど浸してみることだ。これだけでも、ずいぶんと「効果」があると思う。奥の痛みの大本の原因は肩甲骨です「肩こり」の人が多い。肩ではなく、首が凝るという。