マッサマンカレーにお肉ホロホロのカレーどれも味見させてくれたので食べたいやつ選べました。大会当日の朝はホテルが用意してくれたバイキング形式で朝食を。100マイルのスタートは10:00なので会場に8:00着くらいに設定。前日に朝食の時間希望を7:00と伝えていたので段取りはバッチリ。ブッフェスタイルでお粥はとても美味しい。タイの食べ物は香辛料が多く使えわれているし基本辛いので体に合わない方は日本から準備していく必要ありですね。レンタカーで会場へ行く場合の駐車場ですが、徒歩15分〜30分圏内に4か所ほど公式無料駐車場があります。どこも無料なのですが、会場付近の路駐がひどいので対向する時はお気をつけて。レース内容に関しては完走者のレポートを参考にしてもらうとして(DNFなので汗)アドバイスがあるとするならば熱中症対策になるかと思います。できるだけ早く現地で体を慣らすのが一番。あと現地の食事はレース前は控えめに。終わってから屋台でシンハーと辛物でぐいっと祝杯をあげてください。レース後は帰りのフライトまで時間があればチェンマイ観光をぜひ。ナイトマーケットの活気は一見の価値あり。チェンマイ郊外にトレランとカフェの併設ショップもあるのでレンタカーの方はぜひ行ってみてください。最後になりますが、控えめに言って『タイ最高か!』です。次回来る機会があればCOFFEE農園を巡りたいと思います。100miles2021年はUTMF、UTMBの2本の100milesを目標にしていたが、どちらの大会も中止、及び延期(出走権の繰越)に。RDはプロトレイルランナーの丹羽薫さん。UTMBの出走を繰越したタイミングだったし、その練習の成果をここで出せればいいなと思いエントリーしました。「書類選考レース」なのでボタンをポチるだけでは出れないもどかしさ。)1,200m級のテクニカルで美しい稜線を縦走する、海外の本格的な山岳100マイルレースと肩を並べるレベルのレースとなります。走力はもとより山岳を踏破するために必要な総合的な能力かつリスク管理能力が問われます。滋賀県が誇る琵琶湖をとりまく山々の、バリエーションに富んだコースと美しい景色、そして最大級の挑戦を楽しんでいただけます。制限時間は長めに設定していますが、完走すること自体が大きな挑戦となるでしょう。以下大会要項を熟読のうえ、この超難関100マイルの攻略に挑んでください。」※公式ページより関西人なら馴染みのある山域だし、自分自身もいつか鈴鹿山脈オールルートとかやりたいと思っていたので、御在所岳から南の状況が知れるとあって嬉しさ半分の気持ちもありました。一通の出走確定メールが届く!スタートまで2ヶ月ないくらいの中、約1ヶ月前にA5〜A7まで試走をしました。(本当はゴールまで行きたかったが50kmで12時間かかってしまってタイムオーバー)その他アルパイン、沢登り、中距離走したりとクロストレーニングで当日を迎えようとしていたところ、、、9/15に沢登途中で脇腹強打。⇦完全に自分の不注意で肋骨にヒビが入る。レースが10/1の9:00スタート。出場が絶望的になったと思った。呼吸するだけで痛みが伴い寝るのに必死だったので(汗)かかりつけ医にアドバイス求めたら「動くな!」と「しっかり食べて寝ろ!」でした。15日間でどれだけ回復するのか?レース当日までノーランでいけるのか?不安だらけでしたが毎日身体の状態を見ながらエアロバイクを漕いでました。レース2日前にようやく違和感程度になって近くの高取山へ状態チェックの為に山に入る。ジョグで進んでみると意外と骨に響かない!これはイケると思って強度上げると鼻が詰まったので鼻を摘んで「ふっ!」ってすると強烈に痛みが...あかんやん(汗)それでも走れることになんとかなると思ってスタートラインに立つ事に。途中で痛くなったら辞めたらいいわくらいの感じだったのでいい意味でリラックスできていたかもしれません。↓ここで実際のコース長い!果てしない!いけるか俺!内心不安だらけでしたがいつも通り淡々と動き続ければ完走できると思う楽観主義者的な考え方。ここ1年FKTで長い距離を走った経験はあるが公式マイルレースは2018年UTMF以来2回目。標高を表したチャートそれぞれのASのチャート。長距離トレイルランニング競技に適した服装・シューズ・バックパック及び以下必携装備を必ず全行程で装備した上大会に臨むこと。※身体の前面(トップス等)の見えやすい箇所に装着のこと。2.スマートフォン※コースのGPXファイル及び、GPXファイルを表示するための地図アプリを事前にダウンロードのこと。3.GPS端末(IBUKI)・充電ケーブルTypeC:貸出4.ライト:2セット(予備電池・バッテリー含む)5.モバイルバッテリー(スマホ、ライト、IBUKI充電用)6.レインウエア上下(透湿防水性能があり、シームテープで防水加工してあるもの)7.保温用長袖ウェア及び足首まで覆う長ズボン(膝までを覆うタイツと膝までを覆うハイソックスの組み合わせは認める)◉ウインドシェル出番多い8.保温用帽子及び手袋(鎖場も多いため滑りにくいもの)◉個人的には必須。岩稜帯で手を着くときに怪我の防止になる。防水じゃなくて指ぬきタイプで充分。あるのとないのとは大違い。スピードを求める人はいらない(重いから)7.筆記用具8.タオル、ティッシュ◉道中トイレはあるがトイレットペーパーは無いことがある。ティッシュはあったほうが良い。9.ナビゲーションができるGPSウォッチ◉10.防水手袋11.その他個人が必要なもの◆選手のデポバックデポバックを2つ用意できる。いずれもスタート時に大会本部へ預ける。1.ゴール(比良レークハウス)行のデポバック(任意のバック)2.以下AS3箇所用のデポバック。デポバック収納用に大会が配付する45L大型ビニール袋に入るバック等を一つ用意すること。デポバックは、ASから次のAS(スタート⇒AS3⇒AS5⇒AS8⇒ゴール)へ大会側が運搬する。還来神社(147km地点)以下、想定されるデポバックの主な中身である。◉ワセリンは小まめに塗る◉以前UTMFで胃腸の調子が悪くなった時にASの医師に正露丸を勧められて飲んだらめっちゃ調子良くなってしっかり食べれてるようになった。今では常時携帯している。実際の私の装備と結果はこちら9/30前泊はゴールの比良レークハウスにて。建物からすぐ横は琵琶湖。この場所に絶対戻って来るぞと奮い立ちました。