2020.04.23私の指は細くて爪の形も比較的綺麗な方のようで、褒めてもらうことが何度かあった。その度に気にしたことがなかったので、ふーんと流していた。自分にとって指はどうでも良かった。*でも、指に対して軽く扱ってきたことを、今は後悔している。*自分の容姿の中で唯一褒められたのが、指。それが、今ではこのありさま。こんな指・・・まるでミカンの白い皮がついているみたい。写真は全然たいしたことない。*どうやら私は皮膚むしり症らしい。皮膚むしりの癖は治療して治すべき?皮膚むしり症の始まりは中学受験もう小学生の時からかな?*当時は中学受験に備えて、小学4年生の頃から専門の塾に通っていた。*授業中に鉛筆を持っている時や難しい問題を解いている時が皮膚むしりタイム。自分の指に目がいって、さかむけがあるとその部分を引っ張て取りたくなる衝動に駆られた。結局、さかむけを取ってしまうんだけど、むしった後は皮膚が硬くなる。その硬くなった皮膚を何度も触っているうちに、その部分の皮膚の触り心地を良くしたくて、無性に皮をむしりたくなる。一気にむしってしまうよりも、焦らしながらむしるのが好きだった(変態。気になっていたことが解消されたような感じがしてちょっとホッとする。それがだんだん癖になっていってしまった。長年この癖が止められなくて、26歳になった今でも全く止められそうにない(2020.4.23時点)。皮膚むしり症という病名を知るまで皮膚むしり症を知ったのは2017年(当時23歳)。*実はこの記事は2017年12月に既に投稿済みで、後々書き直したもの。今は亡きまとめサイトで皮膚むしり症の話題が取り上げられたみたいで、おかげで一時的にこの記事のPV数が跳ね上がった(笑。そのほんの数日前に皮膚むしり症という病名を知って、この記事を書くきっかけになった。本当にあの時は驚いたよ!*なんで自分は指の皮をむしってしまうのか・・・ずっと悩んでいた。指の皮をむしる人なんて、私以外にいるのかさえ思った。指の皮をむしることに快感を持っているのも謎だった。皮膚むしりは抜毛症と似ている?昔、テレビ番組で髪の毛を抜くのが止められない“抜毛症”という病気があることを知った。その時、“髪の毛を抜く病気があるなら、皮膚をむしる病気もあるはずだ”と、思ってはいたけど、結局調べたりはしなかった。立ち上げたばかりの当ブログのネタ探しをしている時に調べた結果、その正体が“皮膚むしり症”と判明した。それまでは自分で勝手に“抜皮症(ばつひしょう)”と名付けて呼んでいた。意外だけど、皮膚むしり症は精神科関連の病気(強迫性障害の一種)らしい・・・。皮膚むしりって単なる癖じゃないの??これって、病気なんだ!と、当事者の自分でさえこの行為が病気として扱われるなんて信じられない気分。私の場合は違うと言い切れる。ニキビが出来るよりも先に皮膚をむしってたから(笑。私の皮膚むしりにニキビは無関係。皮膚むしりのピークは実は中学生の時だった。シャーペンの芯で皮膚を掘る当時はいつもシャーペンで爪と皮膚の境目をグリグリとかき混ぜて、えぐりながら皮をむしっていた。鉛筆よりもペン先が細いシャーペンの方が皮膚をえぐるのに最適だった。人差し指と小指以外の指全部が常にさかむけ状態で、血が滲んでいたりした。いつも皮膚の下のピンク色の粘膜が見えている状態だった。水に触れる時やレモンを絞る時は涙が出そうになるくらい沁みた。痛い思いをするたびに“もうむしらない”と心に誓うが、なぜか全く我慢がきかなかった。皮膚むしりを友達に見られていた授業中にコソコソやっていたつもりが、いつの間にか友達に気づかれていた。“いつも指の皮をむいているね”と言われてその時は顔が熱くなるくらいめちゃくちゃ恥ずかしかった。それでも止められなかった。授業中以外でも、通学途中の電車の中や歩きながら指の皮をむしっていたりした。皮膚むしりは自然に治るのか中学3年生の時、私と同じように元々指の皮をむしる癖があった子がいた。何をするでもなく、自然に皮膚むしりをしなくなったそうだ。したら、指遊びをしていた年齢だったのかもしれないが。手袋をして寝る・・・、など。*色々やってきたつもりだけど、それでも治る見込みはなく今に至る。指の皮を夢中でむしってしまう時がある。酷い時は仕事の休憩時間に無我夢中でむしったりすることも。こんな姿、誰にも見られたくない。*一度気になってしまうと気が済むまでどうしても止めることが出来ない。これは自分の性格に起因しているのかもしれないけど。人前では不潔だと思われたくないので、あまりむしらないように気をつけている。生産性のない時間を過ごしてしまうことが今まで何度あったことか・・・。*そして、ついには爪の形にも影響が出てきた。皮をむしっては、傷口が修復し、またむしるの繰り返しで、爪周辺の皮膚が後退している。中指は爪の形や爪周辺の肉付きが変わってしまって醜い。見た目や精神面で深刻な事態に陥っていないように思う。画像検索で他の人の状態と比べてみても、私のは全然軽いほうだ。自分で自分に傷を作ったり、傷口をえぐるという意味では合っている表現かもしれないが。皮膚むしりの症状はどうやら指以外にも表れるようだ。足の指やかかと私の場合、手の指以外に、足の指やかかとの皮膚の皮もむいてしまうことが度々ある。仕事の関係で、足の裏の皮膚が硬くなりやすい。足の皮をむく時は手でむしるとしんどいので、ハサミを使うことが多い(自分でも怖っ!むしりたくてどうしようもない時は常にハンドクリームを塗って、皮膚を硬くしないように気をつけている。皮膚むしりは皮膚だけでなく、唇も当てはまるそうだ。実は、唇も幼い頃から乾燥して皮が浮いてくるたびに引っ張りながらむしっていた。その結果、○で囲んだ上唇の中央部分が△のような醜い形に変わってしまった・・・。これはね・・・もうめちゃくちゃ後悔してるっっっ。調べても調べてもこれだ!という治療法が見つからなくて悩んでいる。傷口カバーという名目で、できれば唇のアートメイクで治せないものか検討中。*>>2021.11.25追記2021年に入ってから、唇の傷跡修正のために唇の整形を受けてきた!その時の様子は(↓)皮膚むしり症による唇の傷跡を隠したくてМ字リップ形成手術を受けてきた皮膚むしり症の私は唇むしり症でもある。過去の唇むしりのせいで残った傷跡の修正をしたくて、М字リップ形成手術を受けてきた!М字リップ形成のダウンタイムの経過記録も載せています。overcomethecomplex.com⇒皮膚むしり症による唇の傷跡を隠したくてМ字リップ形成手術を受けてきた皮膚むしりの癖は治療して治すべき?皮膚むしり症の治療法については真剣に考えたことはないので、何とも言えない。治療を受けるなら、精神科になるのだろうか?こんな指の皮を剥く程度で大袈裟な・・・と感じてしまう。皮膚むしりで悩む同志にとっては失礼だろう。健康な皮膚をいじくりまわす行為自体、かなりイカれているんのだろう・・・。皮膚をむしる上で、細菌感染のリスクの方が大きいと思う。むしりまくって粘膜が見える状態だと、そこから菌が入って化膿してしまう可能性だってある。見た目的にできれば皮膚むしりはやめたい。夢中で皮膚むしりに耽る時間を減らしていきたい。皮をむしってしまいそうになる衝動を抑えたい。飽きずに十数年も皮膚をむしり続けられるものだ。その集中力を他のことに活かせれば良かったのに・・・。*何の解決にもなっていないけど、皮膚むしり歴15年以上の私の実態でした。自分を変えるのが面倒臭くて何もしない人は損しているかもしれない。私自身、長い間、自分に無頓着で無関心のままで生きてきたことを後悔している。嘔吐恐怖症はパニック障害の一種で、私は幼い頃から嘔吐恐怖症に悩んでいた。自分が吐くのも、他人が吐くのを見るのも嫌だ。嘔吐や吐瀉物の文字を見るだけで吐き気がする。ノロウイルスが流行る時期が地獄でしかない。嘔吐恐怖症にとってゲロは心が病んでしまうほどの影響力がある。清掃系の仕事に就いてから、徐々に嘔吐への恐怖は薄れてきたようだ。嫉妬しない方だと思っていたけど、あることがきっかけで嫉妬爆発。嫉妬する癖がついてしまうと、嫉妬の炎を消すのは難しい。他人への嫉妬、特に女性同士の容姿の嫉妬をテーマに、私が嫉妬で苦しんだ時の経験と対処法について話したい。嫉妬するのは悪いこと?嫉妬と徹底的に向き合って、自分を楽にさせてあげよう。スポンサーリンク運営者情報モグラ当ブログの管理人、モグラと申します。4年前までめちゃくちゃニキビに悩まされていた28歳♀。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。その他にA8.netや楽天アフィリエイトを利用しています。運営者情報モグラ当ブログの管理人、モグラと申します。4年前までめちゃくちゃニキビに悩まされていた28歳♀。(必須)サイトタイトルとURLをコピーしました。