普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。【ロードレース】2020年2月開催。2020年3月14日B!この記事について2020年2月16日(日)に開催された青梅マラソンに出場してきた様子です!こんにちは!ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!かずき普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています!2020年はトレイルランイヤーに!......と決めているので、2020年唯一のロードレース参戦になる予定です。(シーズンインとシーズンオフが同じというやつ。笑)青梅マラソンはフルマラソンではなく、日本国内では貴重な30kmの公認レースです。54年の歴史があり、日本を代表する市民マラソン大会だと思っています。アットホームな感じがあり、私にとって大好きなレースの一つです。今は『青梅トレラン部』のユニフォームで走るので、地元でなくても地元の超絶応援をいただける嬉しい話です☆彡かずき青梅マラソンは毎年すぐ締切になる人気の大会です。青梅マラソンはハガキが送付されて、当日に現地でゼッケンや参加賞を受け取るシステムです。前日受付もありますが、仕事なので自ずと当日行なうことになります。妻がスタートの早い10kmの部に出場だったので、少し朝が早くて大変でした。笑しかも、10kmと30kmの当日受付の場所とゴール会場が異なるので、さらにドタバタ......(;^_^Aしかもドタバタしてたら受付風景など、色々写真も撮れてない。汗10kmの部30kmは11:30スタートに対して、10kmは9:30スタート!スタート直前から雨が降り出してきて、これが続くとしんどいレースになりそう。そんなコンディションでしたが、妻は社会人BESTを大幅に更新して帰ってきました!!これはある意味プレッシャー?!けっこう土砂降りでした。30kmの部10kmが終わってドタバタしながら準備を。お昼スタートかつ応援してからの出走って久々なので、結構アタフタ。完全に言い訳ができないコンディションに!!雨オトコパワーが弱まったんだとイイのですが。昨年までは、年明け冬のマラソンシーズンを1月ハーフ&フル→青梅マラソン→冬の本命フルという流れで過ごしていて、近年ではなかった今年のパターン。なっての青梅マラソンコースベストが2015年に出場した1時間57分23秒。その2週間後の静岡マラソンにてフルマラソンPBを出しているので、今の身体とPB当時とどれくらい違うかを感じるにはこのタイムが一つ目安になるのかな、と。いうことで、わかりやすく1時間57分30秒に目標設定!かずき毎年、歳が変わった直後にあるレースにもなります。前半:上り基調、後半:下り基調になるかと思います。出だしは道路も広いわけではないので、流れがスタート位置に左右されるのでペースを掴みにくいです。飛ばさないように気を付けます。昨年負傷した13km地点も無事通過して「ここからもう一押しだっ!!」って思ったけど、少し動きが鈍い。「少し集団で休んでその先で頑張ろう!!」って思ってたのですが、急激にペースUPした直後にに追いついたから、ペースが遅いと錯覚。我慢できず飛び出してしまうというじゃじゃ馬っぷりを発揮(笑)普段集団で走る練習をしていないから集団の走り方を完全に忘れてる。汗この時はまだ元気だが。余裕があったのは20km地点まで!そこから一気に脚が売り切れ。先ほど飛び出した友人がいた集団に飲み込まれ、そして置いていかれそうになる。待ち構える青梅マラソンのヤマ場!21~22kmの上り坂!地図にある復路の難所ってやつです(笑)上りの直前に集団のペースが上がり一気にしんどくなって1度離れてしまいます。上りはトレイルランナーの意地!!小刻みにピッチを刻んで集団に復帰するものの、直後のなだらかの下りから集団からこぼれてしまいます。25kmぐらいまでは何とかもがいて進むことが出来ましたが、25km地点で万事休す。ラスト5kmのなだらかな下りを使ってペースUPするどころか、見事にペースダウン。友人にも抜かれメンタルダメージ付き(笑)ラスト3kmぐらい。失速の原因は折り返してから一気にペースUPして脚を使い過ぎたから、に尽きるでしょう。前半は比較的うまく走れたので勿体ない。近年の青梅マラソン&直後に出場した静岡マラソンの記録をまとめてみました。ここ5年で2番目の記録でした。昨年の青梅マラソンが圧倒的に調子が良かった中での負傷なので、勿体ない感がより浮き彫りに。ラスト5kmの落ち込みがヒドイレースばかりなので、来年はラスト5kmでしっかりペースUPできるように頑張りたいと思います☆彡かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。