絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。今日はまた寒い1日でした。昨日があたたかかったので寒暖差でやられないように体調管理には気をつけないとですね。最近花粉が飛びはじめてますねー。私、物心がついた頃からの花粉症で、それはもうプロと言っていいほど花粉症とは長い付き合いなんですよ。実家の目の前に杉林があって、当たり前のように外で遊んでましたから。ひどかったのは中学生の頃で、高校受験の時にはタイミングを気をつけて薬を飲んでいた覚えがあります。当時は飲むと眠くなっちゃうやつしか無かったんじゃないかな?飲まなくて済むなら飲みたく無いんだけどでも鼻づまりは辛いし、面談中に鼻かめないしで飲まないわけにはいかなかったっけ。薬が効く時間も今ほど長く無くて、本当にギリギリの時間に飲むようにしてました。ポケットには音が鳴らないように袋から出したティッシュの束。その頃をピークに症状は落ち着き、今では薬を飲むこともありません。花粉症は治ることは無いというけれど、症状はやわらぐんですかね。他にも子どもの頃は卵や猫アレルギーが酷くて大変だったけど大人になった今は全く平気です。体が大きくなった分許容範囲が大きくなったのかな、と思うようにして無理はしないようにしていますけどね。今は健康的な生活を送ることができて幸せです。痩せるために自分に厳しくしなきゃなーと思うてぎこでした。体重から何から全て昨日と全く一緒でした。そんなことってあるの?びっくり。見たら初日と体重まで一緒ですよ。笑でも体脂肪率は下がっているので一安心です。今日はお家で有酸素運動をやろうと思ったのにお昼寝してしまいました。びっくりするほど気持ち良く寝れました。あしたはがんばります。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。