Marathon)とは、1968年から毎年イギリスで開催されている、世界で最も古い2日間の山岳マラソンレースです。このレースには定められたルートはなく、読図、ルートファインディングを頼りにチェックポイントを通過し、ゴールを目指します。カテゴリーは大きく2つ。1から10までのチェックポイントを時間内に順番通りに通過しなければいけない「Straight」と1から10までのチェックポイントを時間内にどこからでも取れる「Score」。このレースは2人1組のチームで行い、1日目の夜には必ず指定のキャンプ地で野営をするというルールがあります。そのため、選手はテント、寝袋、食料といった荷物を携帯し行動します。これらはまさに「山の総合力」を試され、選手は常に行動の判断を迫られます。今回は忘備録を兼ねてどうすれば「完走」できるのか考えてみました。結果として両日共にクリアできず残念な結果に終わったが最高の2日間であったことに変わりはない。すべての面でバランス良く鍛え直す必要があると感じている。Straightをクリアするには走れるかが大きなポイント。普段から重荷を背負って動くトレーニングは絶対必要。Choice(上位入賞者)のMapを見たがやはり動きに無駄がない。道路を走って稼ぐことも重要だが、尾根道と廃道を上手く活用して流れるように動いているのがポイントで走る総距離にも無駄がなかった。走力に直結して関わってくるのが装備。「軽く」を目標にしていましたが例年通り、食料と水を含めて7kgほど。今思えば「攻めてない装備」と言わざる負えないかと。昨年よりは暖かいだろうと予想していたのに装備にほとんど変化がなかったことが後半の失速につながり、特に2日目の疲労度に大きく表れたいたと思う。装備に関してはこちらの記事がとても参考になりました。こちらそして最後は「地図読み」の精度。これは普段から地図と現場を見続けることが重要だと感じた。地図上は尾根でも現場で見れば山あり谷ありがほとんど。直線距離で目標まであと500mとして、まっすぐ進めれば問題ないですがそんな山道はないですよね。ピークをまいたりしていると距離感がつかめないことが多いのでそこは練習あるのみかと。タイムオーバーとなった7~8のポイントの道中で。今思えばオーバーしていてもポイント全部取りに行ったら良かったかな。今回はHMGのREPACK使用で温かい食事をいただくことができました!今年のOMMにはコテンパにやられたのでリベンジの気持ちがめっちゃ強いんですが2015年ぶりにスコアも悪くないかなぁとか思ってます。地元の山で地図読み講習会的な事を実施できるように動いていきたいと思います。この講習でオリエンテーリングの楽しさを伝えるのと、ちょっとでも道迷いする人が少なくなれば嬉しいかな。episode1この度、岡山市にある龍ノ口山で開催された第1回の大会にゲストで参加させて頂きました。ゲストらしい爽快な走りはできませんでしたが、イベント会社やアスリートが絡む事がなく地元のランナー達で作りあげた大会は素晴らしいものでした。今回楽しさを伝えるためにDJIのOsmoを持って走ったんですが、レースだとついついムキになって走るので画角がめちゃくちゃです。山頂でゴールした直後に、羅針盤代表の塩田さんと。Circusのメンバーと一緒に参加させていただきました。女子3位はお見事!距離は決して長くはないですが、アップダウンが激しく走りがい、登りがいのある楽しいコースでした。山頂からの下りはトレイルをのんびり歩き気持ち良かったです。帰りは源泉掛け流しの温泉に入り、オススメのラーメン金八。おみやげはキムラヤでバナナクリーム買い占めましたw。山での安全を祈祷したお守りがもらえるのでトレイルランニングにチャレンジしたいなという方にぜひオススメしたい大会です。#>%d人のブロガーが「いいね」をつけました。