暑い夏になるとどうしても食べたくなるのがアイスクリームですよね!ついつい1日1つは食べてしまうということもあるかと思います。あ、普段気にせず食べているアイスクリームにもいくつか種類があることをご存知ですか?「ラクトアイス」と「アイスクリーム」は全くの別物なのです。そんなアイスのを詳しく知ることで選ぶアイスの種類も変わってくるかもしれませんよ。妊婦さんも少し注意が必要です。いいね:スポンサードリンクラクトアイスとはなにかアイスクリームは大きくわけて4種類あります。ほとんど含まない決めたのは厚生労働省これは厚生労働省が定めているアイスクリームの種類になります。コンビニやスーパーで売られているアイスは、含まれている乳固形分の割合によって、アイスクリームと呼ぶのか、ラクトアイスと呼ぶのか変わってくるようですね。アイスクリームは、乳固形分15%入っているため、風味がよく濃厚なものが多いです。そのため、比較的値段も高いものが多いです。それに比べ、ラクトアイスは乳固形分が少ない分、植物性脂肪が含まれています。アイスクリームの方が、乳固形分や乳脂肪分が多いのでカロリーがあるように思えますが、ラクトアイスには植物性脂肪が多く使われているため、意外と高カロリーなものが多いです。スポンサードリンク代表的なアイスをご紹介!アイスクリームハーゲンダッツ牧場しぼりピノPARMうん、やっぱりちょっと高級でリッチな味わいのものが目立ちます。ピノもアイスクリームのグループなんですね。)アイスミルク雪見だいふくジャイアントコーンホームランバーチョコモナカジャンボあー、人気のアイスが揃ってますね。味と値段のバランスが良いんでしょうね。量がたっぷり食べたい時のアイスや、さっぱり系のアイスが多いですね。系とは言いますが、カロリーが低いわけではないのが残念。BOX真夏にはこのグループ食べたくなります。感は全グループ中で一番でしょう。種類別でみてみると普段食べていたアイスがラクトアイスだったなんて人も少なくないかと思います。アイスクリームに比べ安く売っているイメージもありますよね。ラクトアイスは安全なのかラクトアイスは、アイスクリームやアイスミルクに比べると値段が安いものが多いです。美味しくて安いならラクトアイスが良いような気がします。良いことばかりでもないようです。牛乳中の脂肪分の粒と細かい空気の泡が不均一になるのを防ぐ香料アイスの香りを強めたりする子供にラクトアイスってどうなの?アイスクリームに比べ、ラクトアイスは植物油脂が使われていたり、種類によっては添加物などが含まれていることもあるようです。子供がラクトアイスを過剰摂取するのは注意が必要かもしれません。他のアイスだって食べ過ぎはよくないですが。植物油脂には悪玉コレステロールなどを増加させる原因でもあるトランス脂肪酸が含まれています。子供に与えるアイスや安全なアイスを選ぶ際には、できれば商品表示を確認してみるといいかもしれませんね!妊婦さんも少し注意が必要です。妊娠中は、「アイスなら食べられる!」という人や、無性にアイスなど冷たいものが食べたくなる人も多いかと思います。ラクトアイスには添加物が入っており、カロリーも高いものが多いです。できればアイスクリームか氷菓を選んだ方が良いです。それでも、1日200g以上は食べすぎないように気をつけてくださいね。美味しいアイスも身体の冷えのもとになります。ニキビができやすい人や、肌荒れしやすい人も注意してください。こちらの記事も参考にしてください。妊婦でもアイスが食べたい!つわり中のアイスで守りたい3つの注意点。まとめ夏に限らず1年中食べられるアイスですので、人によってはたくさん食べている人もいると思います。わたしもアイスが好きでよく食べますが、アイスに種類があるなんて知らなかったです。食べるならなおさら安全なアイス選びをしていきたいですよね!またトランス脂肪酸はアイスだけでなく様々な食品にも含まれています。気にしすぎる必要はないですが、過剰摂取しないように商品表示を見て購入することをオススメします。ハトムギ茶の効能の違いを調査!妊婦はどちらを選べばいい?ドライフルーツの作り方。天日干しより圧倒的に早く簡単にできます。スルメの栄養は妊婦や子供に有効?上手なスルメの食べ方とは?カレーを子供向けに甘くするには。甘口カレーを辛くする方法もご紹介!ぬかなしでたけのこのあく抜きをする3つの方法!一番おいしいのはどの方法?味の素の成分は何?賛否両論なのはどうして?石油が原料ってホントなの?投稿ナビゲーション無洗米の3つのデメリット。普通の米よりまずいと言われる原因とは?ちくわの栄養は子供にいい?どんな効果があるのかまとめて見ました!スポンサードリンク人気記事ツナ缶のまぐろとかつお。違いは?買うならどっち?全部調べました!DVDが傷だらけで再生しない!自力で研磨して修復しましょう。無料で直す4つの方法!小学校でシャーペンが禁止されている意外すぎる理由とは?時代遅れの可能性も!たけのこの種類。代表的なおいしい6種を画像付きでご紹介!食用油の種類。楽しい子育て応援ブログ-こそだねっと%d人のブロガーが「いいね」をつけました。