嗅覚反応分析的コラムtwitterfacebookhatenabookmarkline『旅のお供のアロマ』では、旅に持参したアロマグッズをまるごとご紹介しました。きょうのコラムは、旅先での「あっ!」というときのサードメディスン的対策。食べ過ぎた~旅といえば、おいしい食べ物。食べ過ぎのときのグラフは、食事内容にもよりますが、まあ基本的には、これでしょう。乗り物酔いにはペパーミントが良い、とアロマ界でよく言われますが、香りが乗り物酔いを助長する可能性もあるので、アロマではない方法がいいでしょう。基本乗り物酔いのときは、こんな感じで上に寄っているはず。旅の途中に風邪!?ということもあるでしょう。アロマグッズについては『旅のお供のアロマ』で紹介しているので、それ以外の方法。動けるレベルならなるべく午前中に太陽の光を浴びたりカラダを動かしたり、カラダをあたためるものを摂取する。朝のバイキングでは、生サラダにパン、よりも、ごはん・和食。梅干しやお味噌汁もぜひ。楽しいことをして過ごして、夜は早めにホテルに戻り、ゆっくり大浴場でリラックスして休みましょう。頭はあまり使わなくてよいのです。トランプやウノも楽しめるならいいけれど、ウンウン唸って頭を使うようなら、ちょっとやめておきましょうか。こどもにイライラ、だんなにイライラいつもは優しいお母さん。自分でもあまり怒らない方だな~と思っているのに、なんだか旅の途中はやたらとイライラする。普段と生活リズムが違うため、いつもより水分不足になってこんなグラフになっているかもしれません。こりゃーイライラします。水分を摂りましょう、冷たい水分。ご当地スイーツを食べにどこかで休憩するのも良いでしょう。あとはその場でストレッチしてみるだけでも良いかもしれません。旅先でのもめごと家族や友人、いっしょに旅にでる相手とはなるべく楽しく過ごしたいところですが、もめること、ありますよね。ココロの点数が高い人・・・なかなか決断しない。「まずこっちに行こうか、あ、でもそうするとこの美術館にいけなくなる・・・・・じゃあこっちにしようか、いやでもそうするとこのレストランの予約に間に合わなくなるかもしれないし・・・」カラダの点数が高い人・・・考えるよりとりあえず動く「考えてるヒマあったら、とりあえず電車乗ろうよ!」この2人で旅行したらケンカになりそうですね~でもお互いをそういう特徴なのだ、と理解し、互いのやり方を少し受け入れてみると、ベストな旅になるのかもしれません。右の点数が高い人・・・自分の思うようにしたい夫「オレは美術館に行きたい。