もがいてまとまった時間をとるのが難しいお母さんや日中は仕事で忙しい社会人のために、オンラインコースを始めることになりました。コースが始まるまでしばらくの間お待ちください。アーナパーナサティは、仏教の瞑想方法の一つです。...瞑想とマインドフルネスの違いとは?瞑想とマインドフルネスって何が違うのか?はよくある質問の1です。娘に習わせてよかった習い事は、ずばり茶道です。子育てを乗り切る方法として、常識に対する寛容をテーマ聖徳太子ゆかりの禅寺で1日瞑想&ヨガリトリート2022年10月24日に開催された禅寺でのレポートです。Reserved.ログイン。