これら全部をまとめたパッケージのダウンロードリンクを無料でお送りします。右脳バーストビート半球間抑制バランスモデルへの間欠/連続シータバーストパルス刺激の考え方からヒントを得ました。(高強度間欠刺激を受けた脳半球は活性化し、低強度連続刺激を受けた脳半球は活動が抑えられる。この組み合わせで脳卒中により過活動もしくは低活動になった半球間にバランスをもたらす。)資料1,2,3,4,5参照。同様にバイノウラルビートの間欠高強度6ヘルツのバーストパルスに低強度15ヘルツ連続ビートを組み合わせて左脳のはたらきを整える効果を期待した「左脳バーストビート」、の2つのサウンドファイルです。脳卒中で一方の脳半球にダメージを負った方にむいています。左脳損傷で言語に障害が生じているばあい、以下のどちらかの「バーストビート」を聴きながら話したり読んだりして差が生じるものか試すとよいでしょう。「取り扱い説明書」#2:全脳ガンマビート、全脳シータビートエビデンスがもっとも豊富(資料8参照)。左右脳半球をひとしく刺激する40ヘルツの「全脳ガンマビート」と4ヘルツの「全脳シータビート」の2つのサウンドファイルです。脳の基底活動でもあるデフォルト・モード・ネットワークの周期(~数十秒)で刺激します。ガンマ周波数の注意認知力の改善と、シータ周波数での神経保護効果と神経新生効果(a,b,c)、疼痛緩和効果を期待します。「取り扱い説明書」#3:ガンマデルタビート、シューマンビート資料1では3ヘルツのときバイノウラルビートの位相反転が確認されています。「ガンマデルタビート」では、40ヘルツと3ヘルツの急な切り替えでジェットコースター様の刺激を与え眠った脳を覚醒させることを目的としています。個人的にはこれがいちばんのお気に入りです。「シューマンビート」は地球電離層の固有振動数(Schumann共振)である7.83ヘルツのバイノウラルビートを生成します。電磁場をつかった動物実験ではこの周波数での早い時期の脳梗塞の治療効果が確認されています。キャリア周波数として癒やしサウンドで有名な「ソルフェジオ周波数」のいくつかを順に切り替えることで飽きのこないサウンドになっています。スマートフォンで聴く方法は?いったんパソコンにダウンロードして解凍したmp3ファイルをスマートフォンにコピーする。スマートフォンに直接ダウンロードしてファイルマネージャー系のアプリで開くとzipファイルが自動解凍されます。Readdle」などのアプリを使用します。Q.ダウンロードに自信がありません。バイノウラルビートの無料サンプルファイルを用意しました。この←リンクから表示されるフォームにメールアドレスを入力するとサンプルファイルをダウンロードする方法を記したメールが自動返信されます。パソコンへのダウンロードとファイルの解凍からスマートフォンへのコピー、または直接スマートフォンへダウンロード再生する「リハーサル」ができます。おすすめのイヤフォンを教えて下さい。(700円)をわたしはつかっています。聴けばいいですか?10~20分間聴くとバイノウラルビートの影響(脳がリズムに同調するエントレインメント効果)が現れることが確認されています。薬とはことなりたくさん聴けば聴くほど効くというものでもありません。睡眠中に聴いてもよいですか?わたしは睡眠時かならず聴いています。おもしろい夢が見れるので枕元に紙とペンを置いて夢日記もつけています。Q.値段が高すぎます。脳活ビート作成に必要な情報は上記に公開しました。参考文献も1件3~4千円で手に入ります。あなたに時間があまっているなら自身で似たようなものを作ることができるかもしれません。わたしは初めてバイノウラルビートを実験した日からここまで20年以上かかりました。あなたの時給生産性が1000円をうわまわるなら購入したほうがはるかに経済的と考えます。害はありませんか?バイノウラルビート反応じたいは音源位置を探るために発達してきた生理反応です。極端に大きな音量や長時間聴くなどしなければ問題はないと考えます。自身が快適に感じる音量と時間で聴いてください。効果が実感できません。ここで紹介した効果はわたし個人の感想や実験室レベルでの報告がもとになっています。効果を実感できない人もいるでしょう。ビートが聴こえません。キャリア周波数は500ヘルツ辺りなので高齢者にもキャリアは聴こえるハズではあります。ビートの聴こえ方には個人差があります。40ヘルツのバイノウラルビートはビートが速すぎて認識できなくても脳活動には反映されていることが確認されています。片方の耳が難聴ですが効果はありますか?バイノウラルビート反応は聴こえる音量に依らないことがわかっています。多少の難聴であるなら気にしなくてよいでしょう。脳活ビート#2では難聴対策を施しています。ただの振幅変調よりもバイノウラルビートが優れている根拠は?資料7ではその優位性があきらかにされています。バイノウラルビートの周波数エントレインメント効果は振幅変調よりもずっと小さいものの、その認識されるメカニズムが繊細で、このあたりに理由があると考えます。返金には応じられません。デルタレゾナンスとなにが違いますか?デルタレゾナンスはうつ対策で、脳活ビートは脳にダメージのあるひとの認知能力の調整を期待しています。脳活ビートは6種類ある音源を状況にあわせて自身で選ぶ必要があるので、誰かに聴かせてあげる場合にはデルタレゾナンスのほうが音源を選ぶ必要がない点で扱い易いと考えます。考えに詰まったら「右脳バーストビート」か「左脳バーストビート」でアタマを切り替える。インスピレーションが欲しいときには「全脳シータビート」。ちなみに「ガンマデルタビート」や「シューマンビート」は睡眠時に良い夢を見るために聴いています。バイノウラルビートに関心をもったきっかけは?中学生のころ日本に入ってきたばかりのTM瞑想の研修をうけました。与えられたマントラ(短い音)をこころの中で繰り返していると深い瞑想状態に入れるとするもので、なるほどそのとおりな体験もありました。意識的にその状況を毎度つくりだすのは面倒くさいものでなかなか続きませんでした。バイノウラルビートを初めて実験したとき「マントラと一緒やん、しかも勝手に聴こえてくるしこれは楽だ!」と感激したのがきっかけ。Q.脳活ビートの臨床実績はありますか?ありません。これは病気の治療を目的としたものではなく音楽鑑賞の一種とお考えください。Q.薬機法に触れませんか?脳活ビートは薬でも食品でも器具でもありません。医療パラメータを操作するソフトウェアやCD(コンパクトディスク)ですらないただの音楽デジタルデータです。Q.健常者も使ってよいですか?もちろんです。脳機能が弱っているひとのほうが効果を実感しやすいと考えます。Q.利用者の感想はありますか?公開していません。前作デルタレゾナンスのそれはこちら(←リンク)から見ることができます。音響ファイルを無料個人クラウドにいれておくと、パソコンやスマートフォンから好きなファイルをかんたんに呼び出せます。