ふうよしママ私は「なずな食養庵」に来る前、「2週間前から食べたものを毎日記録した、ノートを持って来てください」と言われていました。確かに、今思えば、アトピーがひどくなるような食事ばかりしていたようです。「これはいかんなぁ」と言って、赤線でたくさんチェックをつけました。『食べ物によって、アトピーがカラダに出てくる箇所が違う』ということを教わりました。これは、赤峰さんのところに相談にきた人たちの、たくさんの「食事ノート」から見えてきたのだそうです。・首より上に症状が出るのは小麦粉(菓子パンやケーキ、ラーメンなどの麵類)を食べている場合。・お腹に出てくるのは、養殖された肉や卵、牛乳類。・足のひざから下に出るのは養殖の魚類。・背中に出るのが薬物。食生活の好みや量、年数、薬のつけ具合、飲み具合などで、アトピーの症状も治り方の時期もそれぞれだということでした。私は当時、甘いものが大好きだったのですが、「糖分をとると、アトピーがふきだしたりひどくなったりする」とのことでした。私は、今まで食べていたものを思い起こしました。自分のカラダが教えてくれていたんだ」ということを知りました。(もしかしたら今度こそ、薬を使わなくても肌がキレイになるかも!)と思いました。言え、断食はまだ始まったばかりでした。赤峰さんのお話を聞いたりして、のんびりと過ごしました。断食2日目、かなりの空腹感におそわれる時がやってきました。第11話「百年前の食事に戻そう!」へつづく...。いつも応援してくださっているかたへ、本当にありがとうございます。2人の娘と夫との4人家族。‟ふうよし”とは、娘たちそれぞれの名前からもらっています。断食と玄米・自然食を実践し、症状が改善しています。現在も玄米・自然食を楽しく実践中。お仕事は、夫と自宅で音楽教室を運営する傍ら、アマチュア・オーケストラのヴァイオリン、及び弦楽合奏指導者。趣味は、音楽を聴くこと、映画を観ること、読書をすること。好きな音楽は、ルネサンス、バロック音楽。