気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。シンメトリー柏整体サロンのGWの日程ですが4月30日、5月2日、5月6日は診療しています。予約制ですので、ご用の際はお電話、LINE、メールでご連絡ください。一日PC業務の方お疲れ様です。私もこの記事を書きながらPC作業って目が疲れるな〜と感じながら書いています。今日は「冷やす?温める?」眼精疲労と疲れ目について。眼精疲労と疲れ目って似てるようでちょっと違うんです。疲れ目は、文字通り疲れた状態からくるもの。眼精疲労は疲れ目が続き、その結果肩こりや頭痛といった体全体の疲れを言います。スマホやPC作業でもろに電磁波浴びてる世の中です。目にも相当影響あるに違いないです。目を使わないわけにはいかないので、ご自身でできるセルフケアが大事になります。状況に応じて使い分けてください。PC作業、スマホ、読書などで目がしょぼしょぼした場合は温めてあげましょう。温めることで目の周りの血管が拡張して血液循環が良くなり目の疲労を和らげてくれます。次に目が充血して赤くなってたり腫れてるばいいは冷やすことおすすめします。温冷法といって温めと冷やすのを交互にされるのも効果があるので試してみてください。左右の鎖骨のバランスに差があるけどこれは治るのか?むち打ちの治療は首だけではありません。【ピアニスト】首から指にかけての痛みと痺れ激しい頭痛の原因は側頭骨の歪み。歪みの原因は美容室で受ける◯◯だった!亜脱臼による肩の痛みが3回の施術で改善しバスケに復帰。肩こりの問題は肩にはない。肩こりはないのが普通です。寝違えはかなり痛いです。左右の鎖骨のバランスに差があるけどこれは治るのか?「冷やす?」or「温める?」眼精疲労と疲れ目についてむち打ちの治療は首だけではありません。【ピアニスト】首から指にかけての痛みと痺れ激しい頭痛の原因は側頭骨の歪み。歪みの原因は美容室で受ける◯◯だった!亜脱臼による肩の痛みが3回の施術で改善しバスケに復帰。肩こりの問題は肩にはない。肩こりはないのが普通です。寝違えはかなり痛いです。