TETSUYAジンジャーティーDIARY2018.10.20朝晩涼しくなってきましたね。ヨガを続けていると、体温が上がった、と言ってくださる方も多いのですが、なかなか冷え性が治らないとお困りの方が多いのもよくわかります。現代人にとって身体を温めることは急務だと感じます。昔の日本人の平均体温は36.8°Cだったそうです。今ここまで体温を上げるには、ヨガなど身体を動かすだけでは足りないかもしれません。本当にあたたまるのでぜひ試してみてください。本日も観蔵院ヨガ無事に開催出来ました。本日から参加者の皆様に検温にご協力いただくことになりました。いろいろなことが変化していきますが、それを楽しみながら過ごしていけますように✨✨DIARY研修中:2日目いろんなパフォーマンスを捨ててそのままに振る舞う。微細な感覚を見出してじわじわと。ヨガとつながるボディワークの勉強中です。帰ってからシェアするのが楽しみです。今日も代講クラス受けてくださってありがとうございました。今朝は駒ヶ根の高原を散歩しました。貯める貯水池の水面を写したものです。本当に駒ヶ根は水も山も美しい。紅葉登山...DIARYPhotologue水彩の筆で描いたような花びらだなと思い、撮りました。昨日今日は都内でも多くの倒木を見ました。通り過ぎた台風の大きさを改めて感じます。いうことで、そのままも食べつつ、サラダにしてみたら、これはとても美味しい〜。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Scheduleyoganews。