むくみに関してはスイカやきゅうりが良いな。確かに肌の調子は良かったです。先ほども書きましたビタミンEやベータカロテンですが、これらは皮膚や粘膜の性情を保ち、活性酵素を抑制してくれて、動脈硬化予防にも効果があるようです。防菌作用とされるぺリアアルデヒドが腸内で菌を殺してくれることも良いんだそうですよ。ビタミンCも多く、ビタミンCも肌荒れやニキビにも良いですよね。ロズマリン酸も、血をサラサラにする作用があるので、動脈硬化をはじめ生活習慣病予防にも効果的。紫蘇には鉄分も多く含まれます。鉄分を吸収を助けるビタミンCも含まれているので貧血にも良いとされています。ロズマリン酸が血をサラサラにしてくれることで血液循環を良くし、血行不良の改善に効果的。血液循環が良くなることで、肩こりやめまいなどにも効果があるとされています。昔から、胃腸薬としても使われてきました。紫蘇のにおいの成分であるジテルペンが、臭覚神経を刺激し胃に働きかけ胃液の分泌を促すため、胃腸虚弱にも効果があるそうです。抗菌作用があるため、下痢にも効果があると言われています。漢方では「紫蘇葉」と書いて「ソヨウ」と言います。胃腸障害や不安感にも用いられるそうです。私はそうなんですが、ニキビや肌荒れで悩んでいる人の中には、胃腸が弱い人もいると思うんです。いう人にも良いかもしれませんよね。疑問ですただ、これらを期待し摂取する場合、一日10枚~30枚ほど食べなければなりません。そこで私がまず思ったのは、植物なので「紫蘇アレルギー」があるんじゃないか?ということです。毎日同じものを多く食べることで、そのもののアレルギーになってしまうことがありますが、そういったことは起きないのか?と疑問になりました。私自身は植物でのアレルギーがあまりないので知らなかったんですが、調べたところ「紫蘇アレルギー」というのはありました。紫蘇アレルギーは、匂いの成分によるものと、紫蘇は害虫が付きやすいので、そのための農薬などだと言われています。紫蘇に含まれるたんぱく質の場合もあるようです。症状:かぶれや、酷くなると下痢や嘔吐などといった消化器系に影響するそうです。アレルギーは、良くなる、治る。確実に言えないものです。今のところでは紫蘇アレルギーの改善策はなく、残念ながら紫蘇アレルギーになってしまった方は、紫蘇をあきらめるしかないみたいです。疑問についてさて、私が疑問に思っていた、毎日10枚~30枚の紫蘇を食べて、紫蘇アレルギーになるのか?ということに関してですが、紫蘇アレルギーになるのは、紫蘇農家の方に多いそうです。毎日多く触れているということですね。一般に比べて触れる量は全然違います。何千枚、何万枚といったところではないでしょうか。10枚や20枚ではアレルギーになる可能性は低いですね。緑茶はアレルギー緩和に良いと言いますが、あまり聞きませんが緑茶のアレルギーがある人もいるという事。農薬についてですが、最近は農薬に関して検査が厳しいということです。人が摂取しても安全だと評価したものを販売するそうです。輸入品に対しても基準値を超えるものは販売、輸入を禁止しています。結論としてはちょっと心配しすぎました。アレルギーになるから食べないよりは、アレルギーにならないためにも、体を強く保つために食べる方が良い気がします。アレルギーがある人は気を付けたいところ。毎日10枚~30枚の紫蘇を食べるのが大変ですよね。いう方は、やっぱり紫蘇ジュースが良いんじゃないかな?と思います。サプリなどでもいいと思います。調べると、紫蘇ジュースの作り方もたくさん出てきます。以前、近所の方が趣味で畑を借りて無農薬で野菜を育てていて、野菜はもちろん、紫蘇もジュースにしてもらってたことがあります。ジュースは、枚数を気にしなくてもいいし、飲みやすかったです。私のおすすめ紫蘇も良いのですが、本当にニキビや肌荒れで悩んでいるのなら、お勧めは「優光泉」です。酵素ドリンクなのでダイエットで飲む人も多いのですが、ニキビや肌荒れに飲む人も増えています。今までいろいろなものを試してきた私は「優光泉」よりニキビや肌荒れに良かったものが今のところ見つかりません(。-∀-)紫蘇だと長く飲まないといけないのかな?と思っていましたが、優光泉は2週間で白ニキビが消え肌のハリがすごかった!!ちょっとお高いのですが、無農薬の無添加紫蘇ジュースを買うのであればそう変わらなかったりします。ドリンクを試したら肌荒れが回復しました!選ぶなら無添加!!酵素ドリンクというとダイエット目的で飲む方が多いのかもしれませんが、美容や健康にも役立ちます。体の中から改善したい方におすすめアイテム~症状別~体質改善と言っても体質は人それぞれ違います。手荒れや肌荒れに悩んでいた私なんですが、手荒れや肌荒れも体質の違いによって原因も変わって...tearekaizen.info【手荒れ肌荒れ】手にも顔にも安心して使えるクリーム・オイル手荒れも肌荒れも、肌が乾燥していたり敏感になっていることがほとんどです。私は万年便秘で、ストレスがかかると下痢になることがあります。「白湯ダイエット」って聞いたことあると思うんですが、これで肌荒れが改善しました。手荒れが改善しました。...記事を読むお酒を飲むと肌の荒れてる所や傷口が痒くなって掻きむしってしまう。したら良い?アトピーの後輩がいて、仕事終わりに飲みに行くと必ずと言っていいほど掻いていて、血が出たり皮膚がボロボロと落ちてしまっていました。妊娠中や産後の授乳時期に手荒れや肌荒れがひどくなる。私はコーヒーで手荒れや肌荒れを感じたことはないのですが、手や肌が荒れてしまうから控える。「肌は内臓を表す鏡」といいます。手荒れや肌荒れ・ニキビが中々治らない。今ではまずくない青汁もたくさん出ています。健康の為に飲...記事を読む【ミリオン国産緑黄色野菜ジュース】は生野菜より栄養が摂れる!?手荒れや肌荒れにもおすすめ「肌の調子が良くないなぁ」と思うときに、野菜不足を感じている方も多いのではないでしょうか。肌荒れやニキビができてなかなか良くならなかったときにルイボスティーを良く飲んでいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィール手荒れ探偵:30代20代で急にアレルギー体質になり、手荒れも肌もボロボロになりました。医者に行くも良くならず。様々な方法を試しだいぶ良くなりました。私自身が試してよかったものや方法をつづっています。敏感になった肌、年齢とともに乾燥してきた肌に使える化粧品なども紹介。皆さんの解決に向けて、参考になれば幸いです。写真はこちらに載せています。※消費税増税に伴い、記載されている価格が変更になっていることがあります。