広島市のキックボクシングジム・RISUS実績のある広島市のキックボクシングジムとして日々の他愛もない出来事を綴りますMenu090-2804-3150お問い合わせはこちらホームコンセプトサービス料金表ギャラリーよくある質問アクセスブログブログ広島安佐南区のキックボクシングジムはRISUSブログ会員様とのトレーニング風景をご紹介しております伝わりやすさを大切に考えながら記事を更新しております人生で初めてキックボクシングジムに挑戦される会員様のために、わかりやすく丁寧な指導を行っております。思い切り体を動かすことで、ダイエットや健康維持など、様々な嬉しい効果にご期待いただけますので、よろしければぜひご入会ください。日々のトレーニング風景をご紹介しておりますので、ご興味がありましたらいつでも気軽に参考にしていただけます。何かわからないことがあれば、お電話にて気軽なお問い合わせをお待ちしております。広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)サンドバック補修!2023/05/29先週の金曜日はサンドバックの根元にある金具の修理、庭師や溶接と何でもできる戸島の叔父に依頼しました。沢山の会員様が来てもらって、そして皆さんのキックが強くなっている証拠!根元の金具がこんな...広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)目標設定は重要!2023/05/27何事もしっかりと目標設定したほうが成果が出ることをご存じでしょうか、旅行に行く時のカーナビも現在地と目的地が明確だからルートが出で来て目的地にたどり着けますね。リーゾスではダイエットが目的...広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)エアロバイクがおススメ!2023/05/26最近プチダイエット中の戸島です。先週一週間軽い食事管理と運動で1kgほど落としてみたんですが、いつもより落ちが悪かったです。理由は有酸素運動のボリュームが少なかったこと、やはりダイエットは有酸...広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)皆で朝活!2023/05/25朝の運動は一日の代謝を上げてダイエット効果アップ爽やかな一日を(^^♪トレーニング風景!←クリック広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)無料体験!2023/05/22新生活も落ち着いてきて新しい挑戦をしてみませんか(^^♪夏までにキックボクシングでダイエット!広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)体質改善にキックボクシング!2023/05/18ダイエットに通われることが多いリーゾスですが、肩こりや腰痛が改善した方が多数おられます。これはキックやパンチで股関節や肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなったから!キックボクシングで体質改善をしま...広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ストレス発散!2023/05/16日頃のストレスをキックで蹴り飛ばせ!嫌なこともムカつくこともスッキリ(^^♪トレーニング風景←クリック広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)格闘技へステップアップ!2023/05/13リーゾスはフィットネス専門で活動しているので物足りなくなる人も中には、そんな方には他ジムへの移籍もサポートします。今回は20代の男性と女性のお2人をパラエストラ広島というジムに!実は戸島が所属...広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ダイエット効果を高めるには!2023/05/12こんにちはリーゾスの戸島です。キックボクシングジム・RISUSは、広島市でダイエットや健康維持に取り組むお客様をサポートするために、一人ひとりに合わせた柔軟な指導を行っております。蹴る・殴るなどの動作で、全身を思い切り動かせるキックボクシングジムは、有酸素運動と無酸素運動が組み合わさった競技で、ただ体重を落とせるだけでなく、痩せやすい体重を目指せるといった利点があります。「動きが激しくて、継続するのは辛いのではないか」と懸念される方も少なくありませんが、老若男女問わず、安全に楽しくお取り組みいただけますので、ぜひ入会をご検討ください。経験豊かな親しみやすいトレーナーが指導を担当いたしますので、ジムに通うのが初めての方でも安心です。ご自宅で簡単に取り組めるストレッチ方法についてもお教えするなど、細やかなアフターサポートも欠かしません。下記よりお選びいただけます。