住んでるところはみんな散ってしまいましたが、台風にも大雪にもめげずプランを決行してきました。イルミネーション今日は、『顔コリ』の続編です(^O^)私は最近またバランスについて勉強を始めたのですが足の裏は人体の中で一番最初に地面の凸凹を察知して、情報を脳へと伝えていきます。足の裏の感覚を整えておくことは重要なのですが、おもしろいことに!バランスの一番てっぺんにある『頭』も重要な役割りをしているのです■右重心、左重心をチェックみなさんの体、右側に体重がかかっているか、左に体重がかかるクセがあるか、わかりますか??足を肩幅より少し大きくひらいて、スクワットします。膝を曲げたところでストップ!!お尻がどちらかに寄っていませんか?後ろからパートナーに見てもらいましょう。寄った方の側に基本、重心がかかっています■重心のゆくえ自分、左に体重偏ってしまいます!という方。右利きの方が多いと思います。右や左に偏っていても、みんな結局二本足で立って、スポーツしたり、家事をしたり、倒れずに動けるって不思議ですよね。頭ってとても重いですね(汗)特に、アゴは咀嚼(物を食べること)に使う筋肉がたくさん付いていて重くなっています。後ろに過度な重心がかかったまま生活していると、頭が前に出て、後ろに倒れないように自動調節機能が働きます。慢性的に体のあちこちがコル方は、そもそも姿勢が悪いということがわかりますね顔に分布している神経の中で、広いネットワークを持っている『三叉神経』は、感覚と運動どちらも担当しています。この、三叉神経の働きにより、『この人、後ろすぎてこのままでは倒れます!!』という信号をキャッチして、頭の位置を調節しています。三叉神経はほかにも、咀嚼のたびに硬いもの、柔らかいものを察知して噛む時のアゴの力を自動調節します。これだけ聞いても涙ものの働きっぷり(泣)■顎関節とかみ合わせ物を食べるとき、右で噛んだり、左で噛んだり、得意な方があると思います。虫歯があったりして使わないこともありますよね。これは、1日3食の現代人には顎関節に大きな負担をかけることになります。食べ物の硬さに対する調節を1日何回も行うことで、三叉神経は疲れきってしまうんですよ■顔コリで三叉神経をリラックス頭で姿勢の最終調整をすることは自然に行われていますが、その『頭』の神経が疲れきっているとめまいや頭痛を引き起こす原因となります。てっぺんで行われる最終調整にミスがないように、顎関節のバランスを整えることが必要なのです。耳の横、ほっぺのふくらみが目立ちます。ここに、咀嚼に使う筋肉が集まっています。顔コリは最初、一緒に鏡を見て口角やむくみのチェックをおこないます。噛み癖のある口角が上に上がってみえますよ院長先生は右側に噛み癖があるようですね。咀嚼に使われる筋肉や、顎関節を、問題のある側から順番にほぐします。顎関節周りがスッキリとしましたね。コリが取れた顔はこんな感じで変化します凝っている自覚がなくても実際変わります。顔コリを続けていると、不思議と膝の痛みが軽減してきますパンパンに張っている股関節周りも緩くなってくるから驚きですよ!最終センサーになっている三叉神経をケアしておくと、おのずと左右のバランスが整ってくるのだと思われます。寒くなると...起こるかも!!開院記念キャンペーン!!本日の診療時間のお知らせです。ミッシェル・グリーン。