1分ボールを使ったフィジカルトレーニングフィジカルクラス(川崎)今日のテーマは【クロスボール】でした。有酸素系のトレーニングの中にクロスボールのトレーニングを合わせました。クロスを上げた後すぐに切り替えて自陣に戻るイメージで常に心拍数の上がった状態でクロスボールとシュートを繰り返し行いました。ペースをコントロールせずにトップスピードで決められた回数のダッシュ&クロスを行うのでかなり強度が高かったかと思いますが精度を落とさずにできる選手もいました。暑い気温でのプレーに慣れてきて体力がだいぶついてきている印象です。最近はボールを使ったフィジカルトレーニングを中心にハードなトレーニングを組んでいますが選手達もだいぶスキルが落ちにくくなってきたように感じます。選手達に任せて行いました。ない選手ではトレーニングの質が変わります。いいね!されていない記事5シュートレンジ基礎、シュート、1対1を行いました。低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。パス精度も上がってきています。高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。決めきることができたと思います。いいね!されていない記事4リーグ戦U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。選手達も自信を失いかけていました。丁寧に対応ができたと思います。2回のチャンスで2点奪えうことができました。