エクササイズ※内容は多少変更になる可能性もございます。呼吸統合エクササイズ※内容は多少変更になる可能性もございます。個別セミナー:120分×4回こちらの個別セミナーでは以下の悩みにマンツーマンで解決に向けてお手伝いします。普段の運動指導やレッスン指導の中でなかなか成果が出にくい。教科書などで学んだことを仕事に落とし込めない。姿勢改善や動作改善に適切なアドバイスができるようになりたい。セミナーや講座で学んでもなかなか質問しづらい。個人オンラインセミナーなので、その場ですぐ質問できます!受講日時はご相談の上、決定させていただきます。ストレッチとエクササイズの効果マグネシウムとは?マグネシウムの働きと摂取できる食材を紹介!アーカイブ2023年2月2022年7月2022年6月2022年1月2021年9月2021年8月2021年5月2021年3月2020年12月2020年6月2020年3月2020年2月2019年12月2019年8月2019年6月2019年5月2019年3月2019年2月2018年12月2018年8月2018年7月カテゴリーblogpersonalsessionお知らせカラダのことスキンストレッチセミナーテクニックパーソナルセッションブログワークショップ心のハナシ骨盤底筋群とは?骨盤底筋群(骨盤底筋)がどこにあるのか?その役割について解説します。