女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。COLUMN市場で買った、愛玉子。この季節、愛玉子がいっぱい売ってます。愛玉子には、ペクチン質が入ってます。胃腸薬などにも利用されているそうです。『愛玉子(アイユィ)』これは、以前、家で作った愛玉子。日々の、ライフスタイルは、時間が大事。胃だけでなく、そこから繋がっている他のリズムも整ってきます。(この時間に愛玉子を食べようと言う事ではないですからね)そして内臓を冷やす食べ物も、控えめに。自分の心身、しっかり整えてあげましょう!夏の胃は、疲れやすいことも。食べる物からでも、意識してみましょう。