駅前や街を歩くと、15分、20分、30分など、“短時間”にマッサージを行うクイックマッサージの案内を見かけます。気軽に立ち寄れそうですが、リラクゼーションが目的であったり、時間の制約から、肩だけとか背中の一部など、限られたマッサージになったりするので、「効果はどうかナ...?」と、疑問に思う方が、いらっしゃるかもしれません。症状の改善を目的にしている東洋医療系の『治療院』の場合は、“短時間”でも、その技術や治療経験をベースにして、的を絞ったマッサージを行っているので、症状の改善を期待している方にとって、オススメです。】マッサージは、もともと、身体の痛い部分や気になる部分を、撫でたり擦ったりすると、自然に、痛みや不快感が和らいできたり、気分が落ち着いてきたりする事から生まれました。現在、日本で行われているマッサージは、昔から日本で行われてきた『あん摩術』(写真)に、明治以降に、西洋から伝わった筋肉の緊張解消法や血流促進法が加わって、世界的に見て、新しいタイプの手技療法になっています。街で見かけるクイックマッサージは、この日本独自に発展した手技療法を、お客の要望に合わせて、15分、20分、30分などの“短時間”に、的を絞って行っています。この為、“短時間”のマッサージであっても、「辛いと感じている箇所」を、的を絞って痛みや不快感を和らげる施術を行ってくれるので、時間が限られている方にとって即効性が期待でき、納得度が高いマッサージと言えます。衣服を着替える必要が無いので、手間がかからず、手軽に、チョッとした時間に利用できます。この為、「時間が限られているので、今疲れている箇所だけ、ほぐしたい」とか、「すぐに、気になっている箇所だけ、痛みを緩和させたい」と思っている方にとって、ピッタリです。“短時間”型のマッサージなので、マッサージの店を探す時などに、“お試し”として、利用できます。クイックマッサージを受けてみる事で、トライアルとして、お店の雰囲気、どんなマッサージなのか、マッサージが自分に合うか、あるいは、費用対効果などが、確認できるからです。「マッサージに興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない」といった場合や、「効果があるか、試してみたい」、「お店の雰囲気や、施術者が知りたい」などがある場合に、心のモヤモヤを解消させて、ハッキリさせる事ができます。】クイックマッサージの“短時間”マッサージが、注目され始めたのは、昭和39年の東京オリンピックからでした。出場選手の、体調の調整や、パフォーマンスの向上などを狙って、試合の合間の短い時間を利用して、マッサージが行われたのがキッカケになりました。短時間でも、マッサージによって、選手の体調調整やパフォーマンスの向上などの効果が認められたので、次第に一般の競技や試合にも広まるようになり、多くのスポーツで、外傷の予防や競技力の向上などの為に、マッサージが活用されるようになりました。現在は、スポーツの世界だけでなく、日々の仕事や家事などでも、疲労の解消や心身のリフレッシュに、“短時間”型マッサージが利用されるようになりました。身体を動かす事は少なくても、インターネットを長時間使い続ける為に精神的な疲労が強まったり、時間や目標に追われていたり、長時間座っている事が多かったりして、気付かないうちに、心身の疲労や緊張が増すようになっているからです。このような時に、“短時間”でも、仕事の合間にマッサージを受けると、身体のコワバリや血行悪化が改善されて、身体の緊張や疲労が緩和されたり、気分転換になったり、精神的なリラックス効果が得られたりするので、心身がリフレッシュして、更に仕事を進める事ができるようになります。東洋医療系の治療院も、このような「今疲れている箇所をすぐにほぐして、リフレッシュしたい」という要望に応える為に、マッサージにツボ治療を加え、クイックマッサージを行っています。ツボには、神経や血管が集まっているので、マッサージにツボ治療を加える事によって、短時間に、効率的に、神経や血管に働きかけて、身体の働きの回復や正常化に効果があるからです。めまいなどの症状に対して、神経や血管が集まっているツボを押圧して刺激すると、血行やリンパの流れを回復させて神経の興奮を鎮める効果があるので、比較的短時間に、筋肉のコワバリ解消と、痛みや違和感の改善ができるようになります。】クイックマッサージも、通常のマッサージと同じように、診断と治療を行うには、患部を軽く押圧して反応点を確認したり、患部のポイントを絞ったりする事が必要になります。クイックマッサージは、時間の制約があるので、手順通りにマッサージやツボ刺激を行ったのでは、なかなか効果をあげられません。この為、「急いで、身体の疲れを解消したいので、クイックマッサージを受けたい」という場合には、症状の改善を目的にしている“東洋医療系”の『治療院』がオススメです。これは、“短時間”にマッサージを行うには、施術者の『多くの臨床経験』と『確かな知識』が重要になるからです。短時間で、しっかり身体のコリや疲れをほぐすには、触診と解剖学を基に、ツボ反応を含めて、症状から素早く原因と範囲を確認して、『治療ポイントを絞る』事が必要になります。短時間に、症状の改善効果をあげるには、『手際よくアプローチ』して、患部の負荷を和らげ、不快感や痛みを減少させる事が必要になります。これらの一連の診断と治療を“短時間”に行うには、患部の重点箇所や、強さの加減、どのような手順で行うかを、素早く判断し、マッサージを手際よく、短時間に行う事が必要になるので、“東洋医療系”の『治療院』のクイックマッサージが適しています。『治療院』と聞くと、ちょっと敷居が高そうに感じるかもしれませんが、『治療院』と名乗れるのは、正規の国家資格を持った資格者が行っているからです。“マッサージをしている所”で選んでしまうと、マッサージ師の資格を持たないまま施術をしている所が多いので、症状の改善を期待していると、「効果が、イマイチ...?」という事になりかねません。当院は『あん摩・マッサージ・指圧師』の国家資格を持った『マッサージ専門の治療院』で、マッサージ治療にツボ治療を加えて、症状の改善を行っています。ツボが、神経や血管が集まっている箇所なので、身体に不調があると、関係する特定のツボに痛みや硬さとなって現れ、身体に異常が起きている事を知らせてくれるだけでなく、反応が現れたツボに適切な刺激を与えると、その刺激に順応して、痛みや違和感が減少したり、筋肉内の血流が改善したりする効果があるからです。東洋医療のツボの位置は、身体の起伏力が低下し、疲れ易さや痛みとなって現れる箇所と、ほぼ一致しているので、ピンポイントに調子が悪くなっている部分のケアができます。この為、当院に来院される方の多くは、疲労や緊張が続いたり、症状が慢性化したりして、「身体がダルイ」、「肩がこる」、「腰が痛む」など、身体に痛みや違和感のある方や、「冷える」、「疲れやすい」、「眠れない」、「イライラする」など、「病気ではないけれど、何となく身体の調子が悪い」、といった方が来院されています。このような効果から、当院は、15分のクイックマッサージも、回復の即効性を高め、そして、心身のリフレッシュ効果をもたらす事ができるように、クイックマッサージに『ツボ治療』を加えて、症状の改善を行っています。これにより、回復の即効性や身体や気持のリフレッシュ効果だけでなく、仕事の効率アップ(↑)や、集中力のアップ(↑)も、期待できます。当院では、クイックマッサージも、患者がリラックスできるように、個室のブースで行っています。プライベートな空間が用意されるので、“短時間”でも、リラックスできる雰囲気の中で、気になっている箇所や、辛いと感じている箇所のマッサージ治療を受ける事ができます。予定の仕事や会議が入っているけれども、「身体がダルイ」、「肩がこる」、「腰が痛む」、などの体調不調で悩まされている時や、「冷える」、「疲れやすい」、「眠れない」、「イライラする」など、「病気ではないけれど、何となく身体の調子が悪い」といった場合に、仕事帰りや昼の休憩中、仕事の合間などに、ちょっと立ち寄って、お手軽な価格で、心身をリフレッシュする事ができます。クイックマッサージは、「疲れている箇所を、すぐにほぐしてもらいたい」という要望に応える為に、『マッサージの確かな知識』『多くの臨床経験』『プライベートな空間』などが、重要な要素になります。当院は、クイックマッサージの即効性や納得度を高められるように、東洋医療をベースにしたマッサージ治療に『ツボ治療』を加えて、体調の改善治療を行っています。マッサージの施術時間は、15分からです。関連する身体の硬さや、健康管理などの症状の、ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。短時間SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするfamily-tiryouin【お気に入り】や【ブックマーク】を!マッサージの症例記事を見た後に、再訪問される方が多くなっています。気になったページを、『お気に入り』や『ブックマーク』に登録される事をお勧めします。