未分類さわやかな空気と澄んだ秋空が気持ちのいい毎日。朝外に出て、大きく伸びをしながら「1日が始まる瞬間」を感じるのが大好きです。私たちは常に「新しい気持ち」でいることができます。Yogaをしているときも同じ。目を閉じて呼吸を繰り返すうちにざわついた気持ちがスーっと消え、いつの間にか身体のすみずみまで風が通るような、なんともいえない心地のいい気持ちになります。自分の意識をそっと身体にむけるだけで、心はとても穏やかになります。私たちはたくさんのものとつながり、支え合っています。皆さまのご参加、心からお待ちしています。¥1500(アフターティー付)お得なレッスンチケットもご用意しています。地図は→コチラ◎持ち物:ヨガマット・必要な方は水分補給用のお水など※必要な方は靴下やブランケットorストース等をご持参くださいませ。独自の呼吸法を使いながら、ゆったりとしたリズムで心地よく身体を伸ばしていきます。ポーズをしながら自分自身の凝りやゆがみなどに気づき、体を本来あるべき姿に整える為の体操。運動の苦手な方、柔軟性や筋力が低い方なども気軽にできます。心身のつながりを深めていきます。強い肉体と穏やかな内面を培ってくれます。初心者の方でも気軽に参加していただけます。メッセージにてご予約下さいませ。ご質問等ございましたらお気軽にお電話下さい。MyThemeShop.。