正社員、アルバイト、株式投資の3本の矢+αで日本の貧困から脱却するブログです。第一にダイエットの失敗として挙げられるのが無理な食事制限です。今まで間食ありき、アルコールありき、大量の食事ありきで生きてきた人がいきなり大々的な食事制限を行う。するとどうなるでしょうか。はじめの数日、1週間は景気良く痩せるかもしれません。これを一生続けるとなると痩せ続けるかは甚だ疑問となります。月日が経過するにつれて身体に無理が来るでしょう。その結果起こることとして考えられるのがドカ食い、リバウンドです。朝食や昼食を抜き、精一杯食事を我慢をしてきた自分達の身体。その身体が求めているものといったら何が考えられますか。スナック菓子、チョコレート、ケーキ、カップラーメン・・・etc。個人の好みではありますが一般的に身体に悪いとされるものです。無理な食事制限の結果、一気にこれらを摂取してしまった経験は皆さんにもあるのではないでしょうか。私の場合、大好きなビールを飲みながら焼き肉を食べます。居酒屋へハシゴし、コーラハイボールを大量に摂取しながら酒のつまみを食べまくる。ラーメン屋に赴き味の濃いとんこつラーメン大盛りを頼む。それを全力で胃の中に入れる。こんな感じで1度タガが外れると留まることを知りません。人間は総じて自分に甘い生き物だからです。私はこのようなタガが外れた状態が終わったあとにこう考えていました。無理な食事制限の結果、1度の失敗を立ち直れないほどの失敗と捉えてしまい無理な食事制限ダイエットは失敗となりました。事もあろうに食事制限を辞めたとたんにドカ食いに歯止めが効かなくなってしまったのです。このような失敗のあとにはもう絶対にダイエットには成功できないと考えてしまい、前述したような暴飲暴食を続けるような毎日。ただでさえ重い身体がさらに重くなるという最悪な事態に陥りました。この事例にように私達は失敗し続けてきました。痩せることができていない。そのつらい体験をも成功への道標になる内容が次章にはあります。今一度ダイエットの失敗を思い起こしていきましょう。Tumblr関連記事2018-06-07人生に息詰まった非喫煙者の30歳男がプルームテックを吸って救われた話。シェアをお願い致します。非常にはげみになります。00:00ブログコンテンツを電子出版しています。ご覧下さい!イマドキの国際結婚-9割が勘違い-正社員、週末バイト、株式投資を3併行して人生を豊かにしていくブログです。メディア実績/朝日新聞・Yahoo!ニュース・マイナビニュース・ビジネスジャーナル、SmartNewsなど。して実習日誌の本も出版しています。【TOEIC】スタディサプリEnglishパーソナルコーチプラン6ヶ月コースを修了してTOEIC800が取得できた件。名称変更で往年の信州大コピペが復活することに。不労所得を作る会chのチャンネル登録が100人を突破した。youtubeで不労所得を作る会chを開設しました。主夫が運用している不労所得年60万の内訳を大公開+近況報告。30代ブロガーダブルワーク不労所得ブログ論。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。