コピー2021.09.08ごんたです。彼女から頂いたメッセージを紹介します。調子にのるってことはリズムにのること。幸せになりたいなら自分にとって居心地のいいリズムを刻む。...つまり調子にのれ!!今日はそんな話。そのことを今から説明しますね。あなたは生きていられるのですか?答えは心臓が動いているからですよね。生まれてからずっと...一度も途切れることなく、動き続けているからですよね。ドックン...ドックン...ドックン...ある一定の脈拍「リズム」を刻み続けているからですよね。++...ということは。生きるとはリズムを刻むことそのものであると言えます。ゆえに、リズムを大切にするってことは充実した人生、幸せな人生を送るってことにつながります。気づかないだけ|実はリズムを大切にしている前段で「人間の体はリズムで作られている」とお話しました。この話を前提にすると...「自分にとって居心地のいいリズムを刻むこと=幸せな人生」という等式が成り立ちます。待って下さい...ごんたさん。強引すぎないですか?そんなあなたからの声が聞こえて来そうです。本当はリズムを大切にしているようですよ。自分が言ったりしたことありませんか?・今日は調子がいい・調子がイマイチ...・調子が狂うなぁ...どうですか?「調子」という言葉を普段から使うことありませんか?調子...これってリズムと言い換えることができますよね。私たちは無意識レベルで「リズム」を大切にしているのです。すればいい?|普段からリズムを大切にするためにそれでは「リズム」を大切にするには日頃からどのようなことを心がければいいのでしょうか?ズバリ「調子にのる」ってことです。悪ふざけ、はしゃぐ、みたいな印象。わかりやすく説明します。調子にのるとは...自分の気が進まないこと、やりたいこと、ワクワクすること、気が重くなることを明確に分ける。嫌なことからは...積極的に逃げるようにすることです。++逃げる・避けるというとネガティヴなイメージがありますよね。何もしない...という悪い意味ではありません。幸せな人生を送りたいなら努力や行動は必要です。そのエネルギーを自分の嫌なことに使うな。自分のやりたいことに100%使いましょうと言っているのです。このことを意識して行動に移すだけで、マジ居心地のいいリズムを刻めるようになります。++あと...リズムのいい歩き方や話し方といった立ち振る舞いも大切ですね。好きな音楽を聴くのもいいですね。それらはすべて居心地のよいリズムを生み出します。居心地のいいリズムを奏でましょう。グッド・リズムグッド・リズム今回の話があなたの人生のお役に立てれば幸いです。日々の暮らしから学んだ幸せのヒントをコツコツ発信しています。Twitterも行っているので良かったらフォローお願いします。コピーごんたをフォローするごんたごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ関連記事(1)幸せのヒント「幸せのヒント」短期目標と長期目標の2つを組み合わせる「ストレスを溜めないコツ」こころの病気を抱える彼女とその彼女に惚れた恋愛経験ゼロの私悪戦苦闘しながらも幸せに生きようとする二人の暮らしそこから学んだたくさんの幸せに生きるヒント皆様のお役に立てれば幸いです♪「結論」毎日の小さいな目標を大切に...でも時には未来の目標も必...(1)幸せのヒント「幸せのヒント」謙虚さを心に刻む|心の病気を抱える彼女から学んだこと謙虚さ。人が成長するには欠くことのできないもの必須アミノ酸みたいなもの。心の病気を抱える彼女との暮らしにも超が付くほどの必須要素。心の病気を抱える彼女との暮らしに「謙虚さ」が大切な訳それではいきなり結論です。彼女が2度目の入院から退院した時感動楽しむ笑う彼女がいつも大切にしていた感情が見えなくなっていました。陰性症状が原因だと想います。主治医も同じことを言っていました。陰性症状とは?感情の表現(喜怒哀楽)が乏しくなったり、意欲や気力が低...(1)幸せのヒント幸せのヒント|怒りは...普段の日常生活において無用の長物|即封印すべし!!ごんたです。皆さん...怒っていますか?怒りは、普段の日常生活において...無用の長物。役に立たないどころか、あると邪魔になるものです。確実に幸せが逃げて行きます...全速力で!!そこで今回は、次の2つをお話します。・怒りのデメリット2つ・怒りを遠...(1)幸せのヒント「素直に伝える」イライラ・怒りで本当の気持ちを閉じ込めていませんか?病気を抱える家族に対して...イライラしたり怒ったりしてしまう。そんなことありませんか?私は時々あります。そのイライラや怒りはひょっとしたら...本当のあなたの気持ちではないのかもしれません。私の場合...本当の気持ちは意外なものでした。「当たり前」を捨てろ|こころの病気を抱える本人と暮らす家族へ...まずはいきなり結論です。こころの病気を抱える本人と暮らす家族へ...世間の一般常識「当たり前」を捨てろ!!そして...状況に応じて柔軟に関わり方を変えろ(使い分けろ)!!今日はこの事をお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ.メニューホームお問い合わせ自己紹介プライバシーポリシーNFT@OpenSeaホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。