パーソナルトレーニングパーソナルトレーナーの木山恵太です。私のところに来られるお客様の中には痩身エステに通われた経験がある方がたくさんいらっしゃいます。お腹痩せしなかったもしくは一時的にウエストに細くなったけどリバウンドをしたということで来られています。して痩身エステではおなか痩せしないのか?それはとてもシンプルですが痩身エステでは筋肉をつけることができないからです。痩身エステで行うことは手技でお腹を揉む、サウナドームに入って汗をかくということがメインかと思います。揉めば痩せるということはありません。脂肪は一切減っていません。水分が抜けて、一時的にウエストが細くなったり、体重が落ちているだけなのです。それでは当然、水分を摂取すれば元どおりです。食べるとすぐにリバウンドしてしまうのです。トレーニングで筋肉をつけて、代謝を上げて、食事管理で脂肪を減らしていくこと。これが、リバウンドせずに綺麗におなか痩せする方法です。痩身エステに行ったけど効果が出ず、もうおなか痩せを諦めてる。いう方は是非一度体験トレーニングにお越しください^^筋トレで健康的なくびれ・おなか痩せを実現しましょう!いつもありがとうございます。近くに有料パーキングがございますので、そちらをご利用いただいております。専用駐輪場はございませんので近くの有料駐輪場をご利用いただいております。