※3月2日から公立の小中高は休みになりましたが、保育園は対象外となっているため、保育園側の判断となり対応に追われているとのことです。※また、赤ちゃんの解熱後24時間以上が経過し、呼吸器症状が改善傾向となるまでは、保育園の利用をお断りするところもあるそうです。なんだか毎日騒がしいですね。不安になっている人も多いことでしょう。ここで免疫を下げない方法を紹介しますね。1.規則正しい生活をする2.早く寝る3.睡眠時間を多くとる4.三食きちんと食べる5.手洗いうがいで清潔にする6.うがいできない場合は口をゆすいで飲み込む7.お風呂に入る8.体を冷やさない(ハラマキ、カイロ、汗をこまめに拭く)9.疲れたら休む10.ストレスをためない11.よく笑う12.太陽の日差しを浴びる13.ハミガキとフロスをしっかりする14.はちみつをティースプーンほどのどに流す(殺菌作用)15.加湿して乾燥を防ぐウイルスや菌に抵抗する力(免疫)は上がりませんが、下げないようにすることはできます。これらを気を付けるだけでも風邪やインフルエンザ予防にもなりますし、コロナウイルスにもある程度対応できると思います。したことだけど心がけることで予防になるので実践してみてくださいね。当院は今のところお休みする予定はありません。ご来院される方にほんのひと時でもホッとされる時間を提供できればなと思います。3月もよろしくお願いします。THEMEPRINCE.COM。