年末年始で運動不足の身体を丁寧に動かしながら血行をよくしていきます。>クラス内容Class年末年始で少しなまってしまった身体をヨガで内側から整え、新年の1月気持ち良いスタートをきりませんか?まずは年末年始で運動不足の身体を丁寧に動かしながら血行をよくしていきます。徐々に全身を動かし、身体を引き締め内側からデトックス。方でも安全に行えるポーズを組合せますのでご安心ください。動いて、温め、潤すヨガ。Oe東京や千葉のスポーツクラブで、会社員として10種類以上のレッスンや運動指導、スタッフ育成・管理などに携わる。そんな中、過労で身体が動かなくなる事を経験。自らの健康と今後のキャリアを考えて直すきっかけをもらい、心身共に健康のサポートができるものはと探求する中、ヨガと出会う。「生活の中にヨガを取り入れて、自分をみつめる時間をつくる事がより豊かな生活に繋がる」とヨガを広める為に講師として活動中。方へアクセス指導者養成・ワークショップ東京ヨガウェアレンタルスタジオ祐天寺ジャーナルメールマガジン会社概要プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせCONCEPTOHANAsmile(オハナスマイル)のOHANAとはハワイ語で「家族」という意味があります。オハナスマイルは笑顔が絶えないあたたかい家族のようなヨガスタジオを目指します。オハナスマイルのレギュラークラスには現在、全国で活躍中の講師陣が勢ぞろい!ヨガ初心者から上級者まで気軽に通えるヨガプログラムも必見です。