遠赤外線効果とマイナスイオンでデトックスやリラックスの効果が高いと人気の岩盤浴。スパや温泉施設でも気軽に楽しむことができるので行ったことがある方も多いかと思います。温活の最前線である岩盤浴を手軽に自宅で楽しめるだけでなく高千穂の天照石という希少な岩石が使われている自宅用岩盤浴マットをご紹介させていただきます。これから岩盤浴に入る際に意識に入れて、よりデトックス効果を高めていただけたら幸いです。食品添加物などを指していてこれらは、排気ガスで汚染された空気や野菜や魚、加工された食べ物等にも含まれているため知らず知らずのうちに体内に取り込んでしまっているのです。老廃物とは、栄養素が体内で吸収~利用されたあと、最後に残る不要物のことを指しています。毒素のことを含めて「老廃物」と呼ばれることもあれば老廃物のことも含めて「毒素」と呼ばれているケースもありどちらにしても、身体にとって不要なもので排出されるべきものとされています。老廃物や毒素を体外に排出しきれず身体に蓄積していくケースが多くあります。便秘しやすいニキビができやすいシミが増えた気分が沈みやすいイライラしやすい風邪をひきやすいといった自覚症状を感じる方もいらっしゃるようです。便75%、尿20%、汗3%、爪1%、髪1%と言われています。汗をかかない等の生活をしていると毒素や老廃物は体外に排出されずに溜まっていってしまいます。利尿作用のあるコーヒーやハーブティばかりを飲んでいると、利尿作用によって体内の水分だけが排出されてしまい、リンパ管でゆっくり進んでいる老廃物たちを拾い切れずに体内に残してきてしまう事態となってしまうのです。爪や髪の1%も、ちゃんと1%排出されるためには体内の血流を良くして髪や爪といった身体のすみずみまで巡りを良くしておく必要があります。汗に含まれる毒素や老廃物は3%と言われていますが汗をたくさんかけばその分たくさんの毒素や老廃物を体外に排出できますし岩盤浴で身体を芯から温めることで全身の血流を良くし、内臓の働きも活発にする作用があります。腎臓への血液量も増えて毒素の排出量も増えます。血行が良くなることで肝臓の解毒力も上がります。腸の動きも活発になることで便秘の解消も期待ができます。自律神経が担っている内臓の働きの助けとなることで、身体の内側からも内臓に働きかけて毒素や老廃物の排出を促してくれるのです。温浴効果で冷えの改善、マイナスイオン効果でストレスの解消、自律神経の調整にも繋がることで身体の様々な不調の改善だけでなく妊活にも効果が望めるとも言われています。冷えやストレスは様々な身体の不調を引き起こします。郁夫教授との共同研究の研究事例で岩盤浴の効果・効能(メリット)等が発表されました。岩盤浴に入ることで起こる発汗によって新陳代謝が改善されます。余分な水分や老廃物を排出することで、美肌効果・アンチエイジング効果・ダイエット効果が期待できます。改善効果や、生活習慣病の予防にもなります。健康に生活していくために必要な効用がたくさんあるのでぜひ日々の生活に取り入れていきたいですね!同じ発表の中には、岩盤浴で進行癌が縮小したとの報告や岩盤浴の遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果等で傷ついた細胞のタンパク質を修復させるため、自己治癒力が高まるとも記載されています。こちらの研究結果では、1週間後には元に戻ってしまうので、継続することで常に自己治癒力が高い状態が望めるとも記載されているので、ぜひ継続して健康を維持していきたいですね。岩盤浴でかく汗エクリン腺という全身にある汗腺から出る汗はサラサラした水っぽい汗で成分の99%が水分で体温を調節する働きがあります。アポクリン腺という脇などの一部にある汗腺からでる汗はベタベタした油っぽい汗で成分は水分に塩分や脂肪、アンモニアなどを含んでいます。エクリン腺から出る汗にも微量の毒素や老廃物が含まれていますがアポクリン腺から出る汗の方に多くの毒素や老廃物が含まれていると言われています。定期的にドロドロの汗を流すことで美肌にも近づけます。岩盤浴の岩石に含まれている酸化チタンという成分が酸化還元という作用で腐らせず、錆びのない状態にするので岩盤浴でかく汗はにおわないのです。アポクリン腺の汗は、時間をかけてじっくり身体を温めることでしか出てこないので岩盤浴がピッタリなのです。肌の皮脂と混ざり天然の良質の保湿成分となるので、岩盤浴に入ったあとの汗は洗い流さずにタオルで抑えることをすすめている施設もあるくらいなんです。良い汗をかくにはちゃんとした水分補給をすることが大切になってきます。岩盤浴に入る前にコップ1~2杯の良質な水分をとってゆっくりと温まりましょう。岩盤浴の後にも水分を補給してくださいね。神が降り立ったという「天孫降臨(てんそんこうりん)」や「天照大神(あまてらすおおみかみ)」が一時的に身を隠したと言われている「天岩戸伝説」等の神話の舞台となった神話の里でパワースポットとしても注目されている宮崎県高千穂の日之影の地にそびえる祖母山系というところで採掘される貴重な天然石です。異なる石同士が混ざりあった美しいまだら模様が特徴となっています。天照石は昔から、心と身体を癒す不思議な力をもつと言い伝えられ地元では大切にされてきた天然石ですが近年の研究により人体にとって最も効果的に作用する4~14ミクロンの育成光線という遠赤外線を放出していることがわかっており、その癒し効果が科学的にも注目されています。天照石の育成光線は、人間の体に最も効果的に作用する自然のエネルギーで生体の代謝、成長、育成に不可欠な波長といわれるエネルギーが集中していると言われています。他に類を見ない特別な石、それが高千穂の天照石なのです。水晶としても純度が高いことを表しています。水晶が発する正確な波動・振動が育成派となり人のリズムを本来の姿に戻すといわれています。錆びない作用が高いのです。天照石は火山噴火のエネルギーによってできた岩石に、空から落下した隕石のエネルギーが加わって生み出されたとも言われています。温かく心も身体も癒し整えてくれる希望の光のような石ですね。熱さは1~5の5段階調整、岩盤浴の最中でも変更できるので暑過ぎたらゆるめて冷えてきたら強くしてと自在に調整できます。熱い岩盤マットの中にいて脱水症状になるということも避けられて安心です。電気代は1時間あたり4円。毎日入ってもコスパが良いのは嬉しいですね。当サロンでもこの岩盤浴マットを使って各トリートメントを行っているので気になる方はサロンのコースでご体感くださいね。金額は¥176,000-(送料込み)国内配送しておりますが沖縄・離島については別途の送料が発生しますので、ご希望の方はまずはご相談ください。