かわいいトレンド.com明日が楽しくなるネタを載せています。2014.08.2524日の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」で胃痛の原因や対処法をやっていましたが今や国民の4人に1人が胃痛に悩んでいるそうです。胃痛というと私自身にあてはめてみるとコーヒーを飲んだ時、特に空腹時に飲んだ後に胃痛になる事があります。それがあったので、番組を集中して見ていましたが残念ながら、コーヒーについての内容はありませんでした。スポンサーリンクそれならと、気になるので調べて見ることにしました。コーヒーに関しては、空腹時にかぎらず胃痛を経験した人は多いですね。お酒の場合は、飲めない人は飲みたくないあるいは嫌いな人がほとんどの様ですがコーヒーは飲むと不調になるのに好きなのでやめられない人がほとんどでした。いう私も、日に多いと4杯は飲んでしまいます。飲み過ぎかもわかりませんが。調べた結果ですが、カフェインには胃酸の分泌を促す働きがあって空腹時や、すでに胃炎や胃潰瘍を患っている場合には胃酸によって炎症を悪化させる恐れがあるので注意が必要です。いうより、胃痛が何度も繰り返す時は、原因を調べる必要がありますね。それまではコーヒーは控える方が良いと思います。ただ中にはミルクを入れて飲んだら、胃痛が起こらなかったという人もいました。そのミルクも、コーヒーに入れると色が混ざらず上に浮かんだままの乳脂肪分が多いミルクに限ってだそうです。胃にミルクで膜を作る?からなんでしょうか。そのあたりはまだ解明はされていないようですが。本来カフェインには、食後は消化を助ける味方となる働きがあっていわば胃を守ってくれる因子といえるものですので好きなコーヒーもほどほどに、が良いと言う事ですね。「弱った胃を治すPC食」について書いていきます。1つ目は、PCスープです。「弱った胃を治すPC食」について書いていきます。胃にとどまる時間が長い。以上の物が挙げられていました。中でも、お酢や海藻は初耳でした。PC食ですが、Pはプロテイン(たんぱく質)でCはビタミンCです。この2つの栄養素を含んだ材料で作った料理で弱った胃を治していきます。1つ目は、PCスープです。野菜は包丁ではなく、皮むき器を使います。薄く切れるので消化も良く、短時間で煮える利点があります。すりおろすのは栄養素の損失が大きいので皮むき器をおすすめします。キャベツも芯のところも削いで一緒に入れます。芯の部分にはビタミンUが多く含まれています。温めた200CCの牛乳に、削った野菜を入れて鶏ガラスープの素小さじ2分の1、塩、こしょうを入れ3分間程煮込んで出来上がりです。食べる時は熱すぎない程度に、常温にして食べてください。次はPCゴーヤチャンプルーゴーヤは漢方では健胃薬と言われていて胃の痛みを治してくれる働きがあるそうです。木綿豆腐と豚ひき肉を油なしでいため、削ったゴーヤと和風だしの素、白コショウを入れ、卵1個でとじれば出来上がりです。仕上げに、かつお節とレモン汁をかけます。最後はPCレアチーズケーキですチーズは入っていないのに、白がゆと加糖練乳とプレーンヨーグルトでチーズ風味になるそうです。白がゆを泡だて器でなめらかになるまで混ぜる。温めた牛乳にゼラチンを溶かしておく。あとは材料を順次入れて混ぜて、最後に牛乳に溶かしたゼラチンを入れて冷やします。これも冷やしすぎず、常温で食べてください。チーズケーキ以外は、家にある材料で簡単に作れそうなので胃痛に悩んでいる人はさっそく今夜から試してみてください。使うネギは何回再生できるでしょう?薬味のネギは冷奴や、湯豆腐の豆腐料理には無くてはならない物ですね。ネギと一口に言っても地方によってもいろいろな種類のネギがあります。関西地方では細くて全体が緑色のネギ、京都の九条ネギのようなネギをふだんの薬味に使っています。古くから料理や飲物に使われているそうです。パラパラに仕上げるのは難しいです。何度やってもベチャベチャとした出来上がりで、くっ付いてしまったり。いうのを見つけました。梅干しの簡単な漬け方のコツ!絶対失敗しない方法はコレ!6月になると梅仕事のシーズンが始まります。言えるぐらいのお役立ち器具なんですね。突っ張り棒博士の竹内夫妻が出演。突っ張り棒収納のくふうや棚、カーテンなども見どころ満載です。登録ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。