仕事中などにべたつきたくない方は、サラッとしたものを。夜は、寝る前に、油分の多いものを塗ってシルクの手袋を付けると効果的です。湯船は10分まで寒いと温まりたいし、湯船は気持ちいいですよね。冬場のお湯は大敵なので、10分が目安です。長ければ長いほど、油分がなくなってしまいます。保湿効果のある入浴剤を使用するなども良いと思います。冬はビタミンを多めにビタミンは、新陳代謝を正常に戻す作用があります。潤いを与え、血液の循環を良くする効果もあります。有効的なビタミンは、A,B,Eです。温度差をつけないようにする暖かい室内から外に出ると、温度差があり、血管が収縮します。先ほども書きましたが、悪循環の一つです。手や肌が乾燥しやすいのは、外に出ているからとも言われます。体も乾燥しますが、洋服で保温できているので、温度差が少なく体を守っています。ここで注意したいこと!!寒さ対策に、手袋をつけると思いますが、これがさらに乾燥につながることがあるので注意です!寒いとはいうものの、人間は汗をかきます。これが乾燥の原因になります。冬の外出時はには欠かせない手袋ですが、実は結構蒸れています。蒸れている⇒はずす⇒汗が蒸発する⇒乾燥する。繰り返せば繰り返すほど乾燥が加速していきます。対策としては、やはりクリームです。会社に着いたときや店内に入ったときなど、意外と外す機会は多いものです。はずしたら、すぐクリームを塗りましょう。大きめのものを使って、下にシルクのものをつけるなども良いと思います。手には雑菌が多く存在します。手袋にももちろんついています。帰ったら、手袋を裏返しにして、殺菌スプレーなどをかけて干しておくと良いと思います。手荒れに限らず、帰宅後、ゆったりしたものに着替えるときなども、汗が蒸発しやすいので、着替える前には全身にクリームを塗ると乾燥対策になります。静電気などでも手荒れは悪化しやすくなります。ドアノブをつかむ前に、壁に手を当てて自分の体から電気を逃がすなど、ちょっとした心がけで乾燥も対策できますので、是非試してみてください。【あかぎれ・手湿疹】手荒れで悩んでるのに根本的なところ見逃してない?これは私の母の話です。私は元々アレルギーでの手荒れがあり「コレは治るのか?」と悩んでいました。私もそうだったんですが、手荒れが中々良くならなくて尿素系のハンドク...記事を読む手荒れや肌荒れにワセリンは良いのか悪いのか。実際どうなの?手荒れや肌荒れにワセリンを使う方もいると思います。薬局で安価に購入できますし、皮膚科で処方されるものにもワセリンを精製したプ...記事を読む手荒れや肌荒れにオロナインが効く?気をつけないと悪化します「オロナイン」と言えば、昔から家の救急箱に必ず1つは入っていました。どこのお家にもある万能薬。子どもの頃...記事を読む手荒れが酷くて漢方試したら体調が悪化した!今思うと好転反応だったのかも「好転反応」を知っていたら対処法が変わってたかも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィール手荒れ探偵:30代20代で急にアレルギー体質になり、手荒れも肌もボロボロになりました。医者に行くも良くならず。様々な方法を試しだいぶ良くなりました。私自身が試してよかったものや方法をつづっています。敏感になった肌、年齢とともに乾燥してきた肌に使える化粧品なども紹介。皆さんの解決に向けて、参考になれば幸いです。写真はこちらに載せています。※消費税増税に伴い、記載されている価格が変更になっていることがあります。