歯垢と歯石ってどう違うの?歯垢と歯石ってどう違うの?歯垢、プラークや歯石という言葉は聞いたことはあるけれど、詳しくはわからないという方が多いと思います。歯垢とは、プラークとも言われ、歯の表面に付着している細菌と汚れの塊です。クリーム色でねばねばしており、この塊の中には何億もの細菌が生きています。うがいでは除去できません。毎日のブラッシングで除去してください。歯磨き粉を使うと効率良く取り除くことができます。予防の為に正しい歯磨きを習得することが重要です。歯石とは、歯垢に唾液のカルシウムやリンが沈着し石灰化したものです。歯石表面はざらざらしていて、汚れが付きやすく、さらに歯石がつきやすくなってしまいます。歯石は歯磨きでは除去することが難しく、歯科医院で専用の器具で取り除いてもらう必要があります。歯石のつきやすい場所は、下の前歯の裏側や上の奥歯の外側です。下の前歯の裏側は鏡でチェックしてみてください。歯石がつくのは個人差がありますが、3〜6ヶ月で定期的に歯科医院で落としてもらいましょう。ブラッシングは練習すれば、上手になりますが、完全に歯垢を御自身で取り除くのは難しいので、定期的に歯科医院でチェックとクリーニングをしてもらうとよいと思います。