運動とは無縁だった私が、1年以上も続けることができたのは、この加圧トレーニングが短時間で済むことと、トレーナーさんにマン・ツー・マンで指導してもらえるからだと思います。最初の目的は膝痛解消のために大腿に筋力をつけるというものでしたが、それがクリアできたのは勿論のこと、足のつけ根やわきの下に張りが出てきたり、嬉しいことに頬にもモチモチ感が出てきました。これからもマイペースで細く長く続けていけたらと思っています。大阪市西区(心斎橋・堀江)。