ヨーガを実践することによって人生にどのような変化をもたらすかについてBlogします。健康でしなやかなからだを保つ一種の美容・健康法としてのヨーガに関心を示します。ダイエット・美尻・美脚・ヒップアップ・腰のくびれなど。ヨーガに助けを求める人もいます。自分の人生になにか満たされないもの・精神的ストレスなどを感じてヨーガの門を叩く人もいます。あなたの道具になり得るのがヨーガです。それ以上のものを与えてくれる道具です。自分で経験するしかありません。奇妙なポーズでからだを引き締めて柔軟にするぐらいのことにしか思えません。そのうちに人生に向かう態度が微妙に変わってくるのに気づくはずです。自分の本来の性質である内なるやすらぎを覗き見る時が訪れるからです。私たちはこれを目指して徐々に進化しようとしているのです。文字どおりなにごとも可能になります。私たち自身の幻想や先入観だけなのです。ヨーガは、身体のストレッチにとどまらず、心と体の合一による精神安定など更には、進化の手助けをしてくれるのではないでしょうか。Yogaは、肉体的ストレッチのためのポーズにとどまらず、様々な呼吸法・瞑想などによる心のストレッチ・コントロール・波動調整などまだまだ未解明な効果が期待されます。Yogaの叡智を意識して、アーサナをされることを、おすすめいたします。何かの参考になれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。靭帯フェアリーヨガブログをメールで購読メールアドレスを記入して登録すれば、更新をメールで受信できます。