(【リフレッシュ】SUPで気分転換するためのコツ)一年を通して楽しめるSUP。海・川・湖など、あらゆる場所で楽しめることから幅広い世代に人気です。最近では気分転換や瞑想を目的にSUPを始められる方も増えています。今回は、そんなSUPで気分転換したい人に、おすすめの遊び方をご紹介します。「SUP」と聞くとボードの上に立ち、パドルを漕いで進んでいくイメージがあると思います。SUPヨガは、どちらかというパドルの出番は少なく、波や風の力に任せてバランスをとるスポーツです。通常のSUPよりも体幹が鍛えられます。通常のSUPではついつい漕ぐことに夢中になり、大自然の中に居ながら、結局それらを感じることなく終わってしまった経験ありませんか?SUPヨガではちょっとした風向きの変化なども、しっかり感じることができます。ボードの上で非日常を味わうことができ、気分転換にはピッタリです。Paddle(@aquaompaddle)がシェアした投稿SUPに使うボードにはいくつかの種類があることをご存じですか?意外と知らない方も多く、競技を始めてから初めて気づく場合も多いはず。SUP初心者には幅の狭いタイプは扱いづらくおすすめできません。幅の広いタイプは安定感に優れ、瞑想や気分転換目的の方に向いています。気分転換が目的でSUPをしたい時には、川や湖よりも海がおすすめ。川は幅が狭く流れも強いため、SUPヨガや気分転換目的で楽しむことは難しくなりますまた、人工であるダム湖も自然が少なく、気分転換には不向きです。海は夏の海水浴シーズンを除けば人も少なく環境も穏やか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメント名前*メール*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。TOP8【2022年最新】SUPでおすすめの防水携帯ケース6選!【2022年最新】SUPで使えるおすすめの防水携帯ケース6選!【2022年最新】SUPで使えるおすすめ電動ポンプ6選!【2022年最新】SUPで使えるコンパクトで邪魔にならないデッキバッグ6選!【2022年最新】SUPフィッシングで使えるおすすめライフジャケット6選!【2022年最新】SUPヨガに使えるおすすめボード6選!【2022年最新】これが決まればかっこいい!定番のスケボートリック6選!【2022年最新】サーファーにおすすめ!車中泊に使える便利グッズ6選!【2022年最新】サーフィンで使えるおすすめトラクションパッド6選!【2022年最新】サーフィンで使えるおすすめポータブルシャワー6選!【2022年最新】サーフィンで使えるおすすめワックス6選!【2022年最新】サーフィンの練習におすすめの便利アイテム6選!【2022年最新】スケボーで使えるおすすめのカメラ6選!【2022年最新】スケボーで使えるおすすめプロテクター6選!【2022年最新】スケボーの練習におすすめのランプ6選!【2022年最新】ツーリング初心者におすすめのSUPボード6選!【2022年最新】中・上級サーファーにおすすめの耳栓6選!【2022年最新】中・上級ボーダー必見!トリック練習におすすめのアイテム6選!【2022年最新】今人気のスケボーシューズ6選!【2022年最新】初・中級サーファーにおすすめのファンボード6選!【2022年最新】初心者におすすめのSUPリーシュ6選!【2022年最新】初心者におすすめのグリップテープ6選!【2022年最新】収納らくらく!おすすめサーフボードラック6選!【2022年最新】夜のスケボーに使えるおすすめライト6選!。