やって、子どもの頃のしつけを私が私に強いていたんだろうと思う。これから自分の声を聞いていきたい。体と心が感じることは何か受けとっていきたいと思った。ぷらむりークラス私へ。今年も本当にごめんなさい。去年も同じように誤ったけど、今年はまた知らなかった自分を見つけることができました。ワークショップ・クラス中、内なる本当の私を大きなクッションに例えてくださったとき、大きいはずのクッションが、私にはマカロンサイズのように感じ、見えていました。私は、私を責めて、いじめ抜いて、無理ばかりさせていました。今にも消え入りそうな自分を感じて、涙があふれてきました。「もう限界なんだ」ということは、表の私にもうっすらわかっていました。私は、「自分はもうそんなに長くは生きられないかもしれない」と言い訳をしていました。命を生きることにも、自分の人生を生きることにも、あきらめを感じていて、向き合おうとしていませんでした。私からは、「もう、いじめないでほしい」という悲痛な訴えも聞くことができました。私は、幼い頃の記憶が少なく、自分が原家族でどんなに苦しい思いでいたのかを、感じ直すことができないでいました。ミラーワークで「これ以上、私をいじめないで」と、震えて、歯を食いしばりながら怯えて泣いている私をみたとき、私ははっきりと感じました。「私はこの子を知っている。これは本当に小さかった頃の私だ」どれ程の恐怖に、私は怯えていたのか。それなのに、私は、私が原家族にされたのと同じように私をいじめてきてしまった。私は、この長い人生で一体何をやっていたのか...。本当に本当に、自分に謝り、もう二度といじめたりしないと誓い、仲直りしたいと思います。仲たがいの時期があまりに長かったので、信頼を築くにも時間がかかりそうだけど、私はもう、絶対に投げたりしない。本当はそんなこと思ってたの!?」と驚き、笑ってしまうようなこともあります。ワガママともいえる、私の本当の希望を話してくれるようになってきて、日々が少し生き生きとしはじめています。本当の私はどう生きていきたいのだろう。聞いてみたいし、教えてほしい。これからは、たくさん時間を一緒に過ごしたい。良い時も悪い時も、たくさん声を聞いてあげたいと思います。「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。実際に回復(リカバー)した者が主催であるため、現実的・実践的な内容が特徴です。運営者情報」からもお読みいただけます。自分らしく生きるためのワークショップ(体験型講座)。たくさんの仲間が、今日も「本当の自分をとりもどす」ために、この場所に集っています。巻き込まれた方の回復サポートを得意としています。生きるために......。書籍出版や各種ワークショップを通じて、実現のための方法や再訓練を分け合っています。