(火)Tweet97おいしそう!鶏ミンチとおからで作った、ヘルシーな鶏そぼろ。お弁当にもオススメです。大さじ2作り方5〜15分フライパンに油を熱し、材料を全て入れて炒める。ワンポイントアドバイス火を通しすぎると固くなるので、注意してください。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。