次回メンテナンスデーは、6/16(金)となります。5月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。渋谷区神南1-15-5神南プラザビルB1F次回メンテナンスデーは、6/16(金)となります。5月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。そんなイメージをなくしてくれる美瑞希先生のセッション!!7月から新しくピラティスプライベートセッションを担当してくださっている井野美瑞希先生。その穏やかなお人柄とプロフェッショナルな指導に、すでにファンやリピーターとなる方も続出!!バレエ経験も豊富な美瑞希先生。現在も踊っていらっしゃいます!「ピラティス=キツイ、辛い」といったイメージを持っている方も多いと思いますが、美瑞希先生の指導はじっくりと身体と対話をするように頑張れるから不思議です。Rのピラティスはバレエダンサーに特化していますが、バレエを踊らない方も日常の身体の使い方の癖を取り除き、快適に過ごせるように導いていくことができますよ!プライベートセッションは自分だけのオーダーメイドレッスンなので、自分の悩みや希望にフォーカスしてセッション内容を組んでもらえたり、気づいていなかった自分の癖を知ることができたり。自分の身体や目的に合わせて動いていくので、セッション後の身体が整う充実感はプライベートだからこそ実感できるものがあります。細かくチェックしてもらいながら動いていくので、身体にしっかりと効かすことができます。受けさせて頂きました。踊れる身体を作り上げるために土台から作り上げてくれる感覚です。呼吸法をしっかり、全身をボールでほぐしながら行います。それだけで、ターンアウトがしやすいイメージが!今までの呼吸と全然ちがいます。とどこも固まっていたので、先生にサポートして頂きながらストレッチをしっかりしっかり行いました。さまざまな方向に何種類も伸ばしていきます。レッスン前の自分のストレッチに取り入れたら確実に今までより踊りやすくなると思いました。驚いたのは、仰向けで1番ポジションで、上下に身体をストレッチしたあと、いつも立っている時と全く違う、背中とお尻の間の高い位置でターンアウトできている感覚を持てたことでした。レッスン後の自分は正しい骨の上に自然と筋肉が整っている感覚で、とても気持ちが良かったです。【お客様の声2】いきなり筋トレではなく、その人に必要なストレッチなどを入れていただけるのでとてもよかったです。井野美瑞希先生のピラティスセッションは、自分の身体とじっくりコミュニケーションができる時間でした。呼吸を大切に、背骨の下から上までゆっくり会話していく様に動かします。先生の声に合わせ動かすと、無理せず自然と気持ち良くアンデオールしている関節の感覚に気づけます。股関節と肩関節周りの筋肉が固くて、先生に直接リリースして頂いたりもしました!プライベートピラティスというと、何となく筋トレ?ストイック?つまらない?と思いなかなか踏み込めないのですが、良い意味で予想が外れ、自分の心と身体のための贅沢オーダーメイド時間でした!またぜひ受けたいです。プライベートセッションが初めての方は、体験レッスンもありますよ。プライベートピラティスを継続していきたい!という方には、とってもお得なチケットも販売中です。詳しくはこちら☟https://www.angel-r.jp/campaign/会員・ビジター/22681こちらも8月末までとなっていますので、ご希望の方はお早めに!!「月1回のピラティスセッションで、身体が変わる!」ぜひ、一度体感してみてくださいね♪*************************☆8月の美瑞希先生プライベートセッションご予約可能枠☆(8/21現在のご予約状況のため、ご予約が埋まっている可能性もありますが、キャンセルが出ている場合もあります。