絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。今日は日中バタバタしていてうっかりブログを書く事を忘れていました!(本当か?)もうそろそろ寝る時間なので今日は結果だけちゃっちゃと書かせていただきまーす。体重が600g増加!久しぶりにがっつり増えてしまいました。シュークリームか?お前なのか!?でも体脂肪率が落ちてる&骨格筋率はキープできてるのでまだ良しとしましょう。このまままた上がるのかな...。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。