モデルさんのようになっています。禁酒だけではなく、ダイエットのビフォーアフターの写真としてもすごいですよね。皆さんからのコメントも紹介します。おめでとうございます!きれい!今の写真は彼女の美しさの縮図です!ジェシー・ユーバンクスさんこれもすごいですね。ビフォーを知っている人は、アフターに人に会っても同一人物と気づかないのでは?ストイックに身体も鍛えてこうなったという感じでしょうか。皆さんのコメントです。まじでこれは驚く!く彼は自分を本当に誇りに思っているに違いありません。あなたも彼と同じように変わったら、それを人々に見せたいと思いますよ!ピーター・スティットさん:986日(2年以上)この方も、すごく変わっていますよね。右側の写真、ロードバイクにでも乗られるんですかね。運動しながら痩せられたということですよね、きっと。それにしても、右側の写真がめちゃめちゃ健康的に見えるのは私だけでしょうか。皆さんのコメントも紹介します。アスリートみたいにみえます。r/pics8.5か月の禁酒で、35ポンド(約15キロ)の減量に成功した方の写真です。本人とは思えないですよね。8.5か月でこの変化とは、禁酒の効果がいかに大きいかわかりますよね。写真を見たい方は、以下のリンクからどうぞ。▶https://www.boredpanda.com/author/blueyedoll81/?afterlogin=savevote&post=604093&score=1▶https://www.boredpanda.com/before-after-sobriety-photos/禁酒で顔つきが変わった日本人ここまで、主に外国の方のビフォーアフターを紹介してきて、かなり衝撃的な変化を感じていただけたと思います。一方で、日本人のビフォーアフターも気になるところです。いうわけで色々と探してみましたが、日本人の禁酒での顔つきの変化については、ビフォーアフターは見つけられませんでした。皆さん顔出しは恥ずかしいのでしょうか。言え、体形などの変化を公開されている方もいらっしゃいましたので、私がtwitterで見つけたものをいくつかご紹介します。こちらの方は、指のむくみがめちゃくちゃ解消して指が細くなっています。むくみが気になる方は励みになると思います。指も浮腫んでたんだなぁ〜。20215日目で効果が出ていますね。まじ見苦しいのスマンなんだけど劇的ビフォーアフター。禁酒して(その間炭酸水)夜中食べちゃってたのがなくなっただけなんだけど。2020こちらは禁酒とジョギングの組み合わせ。昨日ゾゾスーツで全然メタボじゃないじゃん!って指摘受けましたが、8日前とのビフォーアフターがコチラ。2018女性の方のビフォーアフターのブログ。女性には参考になると思いますよ。Skin<禁酒成功後に追記>禁酒を考えている方は、私の禁酒・断酒日記が参考になると思います。:30日目】禁酒1か月達成。振り返りとやって良かったことや感想をお伝えします」で全体が分かるようになっていますので、ご興味がある方はどうぞ【禁酒日記:30日目】禁酒1か月達成。振り返りとやって良かったことや感想をお伝えしますこんにちは。禁酒1か月を達成したあけるなるです。これも、ブログを見に来て下さる(将来見てくれる)人たちのおかげです...ビールが止められない方に個人的に絶対おススメなのが、「ヴェリタスブロイ」です。私はこれで禁酒に成功したと言っても過言ではありません。ランキングを公開するよ」も参考にしてください。夕食など今日の夕食はハンバーグとサラダです。今日のドリンクは、炭酸水にレモンを入れたノンアルコールレモンサワーです。禁酒中におすすめのドリンクは以下記事で紹介しています。お酒の代わりになるおすすめの飲み物ランキング私のおススメNo.1のノンアルコールビールを以下の記事で紹介しています。禁酒を成功させたい方必見です!【禁酒日記:17日目】禁酒方法でノンアルコールビールはOK【おすすめ銘柄有】この記事では、「禁酒にノンアルコールビールって良いの?」「禁酒方法でノンアルコールビールが良いと聞いたが、どの銘柄が良いのかな?」という疑問に、私の実体験からお答えしています。ご興味のある方は是非ご一読ください。本日までの目標の達成状況です。達成したものを取り消し線で消しています。今日はなにもありません。体重と体脂肪率、血圧などを測定し、どのように推移していくかを記録していきたいと思います。63禁酒16日目の変化16日目ともなると大きな変化を感じられなくなってきました。引き続き頑張りたいと思います。【禁酒日記:20日目】禁酒する「理由」はかなり恥ずかしい「きっかけ」この記事は、「皆さんはどんな理由で禁酒を始めているのかなあ?」「禁酒のきっかけを教えてほしい」という疑問にお答えして、私が禁酒を始めた理由、きっかけをお伝えしています。恥ずかしい内容ですが、何かの参考になれば幸いです。ご興味のある方は是非ご一読ください。...【禁酒日記:9日目】禁酒・断酒でいくら節約できる?【アプリも紹介】この記事では、「禁酒・断酒をするといくら節約できる?」、「禁酒・断酒の節約で役に立つアプリは?」という疑問にお答えして、具体的に節約できる金額やアプリの使い方などを解説しています。ご興味がある方は是非ご一読ください。禁酒をしたことで、運動・食事制限なしで明らかに体重が減りました。この記事では、私の体験を踏まえ、「禁酒・断酒をすると痩せるの?」「ダイエットの効果はいつから出るの?」といった疑問にお答えしています。ご興味がある方は是非ご一読ください。...【禁酒1か月の効果】禁酒で健康診断の血液検査の肝臓数値が大幅改善この記事では、「禁酒を1か月すると健康診断の血液検査で肝臓の数値は改善するの?」という疑問に実際の私に検査結果を示しながらお答えしています。禁酒しても数値が改善しない理由もお示ししています。ご興味のある方は是非ご一読ください。...【禁酒日記:18日目】禁酒で寝つき・寝起き・睡眠の質が改善した禁酒日記18日目です。この記事では、「禁酒で寝つきは悪くならないの?」「禁酒すると寝起きはどうなるの?」「禁酒すると睡眠の質が改善するって本当?」という疑問にお答えしています。実体験からの記事ですので、ご興味のある方は是非ご一読ください。...【禁酒日記:30日目】禁酒1か月達成。振り返りとやって良かったことや感想をお伝えしますこんにちは。禁酒1か月を達成したあけるなるです。MEはぴねこただの猫好きおじさんです。様々なきっかけで仕事に縛られず残りの人生を楽しんで生きようと決めました。楽しかったことや役に立つことを発信していきたいです。【禁酒日記:30日目】禁酒1か月達成。PM私も今禁酒15日目です。過去に4ヵ月成功しました。頑張ってゆこうと思います。私も猫好きで地域猫の世話をしています。PMコメントありがとうございます。