気圧の変化は私たち身体にとってストレスですから、自律神経も乱れて交感神経優位になれば、なんてことない事でもイライラ。副交感神経が優位になれば、だるー、重ーい、ねむーい。なんか、もう最悪ですね。こんな時は「自分を取り戻すためのケア」が大事。・ゆったりとお風呂に入る・睡眠時間を多くする・ストレス発散ためのスポーツ、カラオケなんかもいいかも。あとは、もちろん「マッサージ」でしょ。O2クラフト」を使えば身体に酸素を補給してくれるので、さらに強力ですよ。