今回は「これからアメフトを始めたい!」「これからアメフトを見たい!」という方に向けて、これまで公開してきたゼロアメの記事内から絶対に抑えておきたい基本ルールとポジションをご紹介します。これだけは知っておきたい!アメフトの基本ルール1アメフトは「11対11」で戦うスポーツアメフトは攻撃陣(オフェンス)と守備陣(ディフェンス)が完全に分かれており、攻守交代の度にそれぞれのメンバーを入れ替えながら試合を進めます。人数はサッカーと同じですが、攻撃と守備を同時に行うサッカーに対して、アメフトは野球のように攻守交代が頻繁に起こることが特徴です!2アメフトの試合時間は15分×4Q(クォーター)日本のアメフトの場合は12分×4Qが多いのですが、アメフトの本場アメリカでは15分×4Qが基本となります。「クォーター」というのは試合時間の4分の1のことを意味します。第1Qから第4Qで分けられ、第2Qが終わった時点でハーフタイム(休憩)を挟みます。前半2Q、後半2Qで試合が行われるということです!ここはバスケと似ていますね。3攻撃の際に目指すのはエンドゾーンにボールを運ぶ「タッチダウン」ランプレーやパスプレーでボールを前に進め、最終的にエンドゾーンにボールを持ち込むとタッチダウンで6点が加算されます!タッチダウン後には「トライフォーポイント」と呼ばれるおまけの得点を獲得するためのプレーが可能。そこでキックを決めると1点、もう一度プレーでタッチダウンすると2点を獲得!攻撃側はエンドゾーンまで到達するため前進していくのに対し、守備側はそれを食い止めようとタックルをします!4超重要ルール!「down(ダウン)」とはアメフトは野球と同じように攻守が分かれており、攻撃権を得たチームに4回プレーする権利が与えられます。この4回攻撃する権利の1つ1つのプレーを、「ダウン」と呼びます。攻撃は4回のプレー(=4つのダウン)内で合計10ヤード(約9m)を進めることにより、次の攻撃権を獲得できます。10ヤード前進出来なければ攻守交代となります。down)を獲得できます!これを繰り返して得点の入るエンドゾーンを目指すスポーツがアメフトです。これがアメフトの基本的なルールとなります。攻撃(オフェンス)1QB(クォーターバック):【オフェンスの司令塔】アメフトで一番の「花形ポジション」と言われるQB。オフェンスは常にQBを起点にしてプレーが始まります。ランプレーではRBに正確にボールを渡し、パスプレーではWRと息のあったコンビネーションで正確無比なパスを投げます。2OL(オフェンスライン):【チームの大黒柱】オフェンスが得点するうえで原動力となるアツいポジション!ランプレーではRBが走る走路を開けるために相手を押し込み、パスプレーではディフェンスの激しいラッシュを食い止めQBが投げる時間を確保します。強いチームはオフェンスラインが安定して強いそう...!3RB(ランニングバック):【地上戦のエース】RBという名前の通り、ランプレーの主役となるポジションです!スピードで相手を翻弄するタイプや、パワーでディフェンスを突破するタイプなど、多種多様な個性を持った選手が集います。空中戦で活躍する2つのポジション。フィールドを駆け回るスピードとキャッチ力はチーム随一!QBからのパスを捕ることが主な役割。確実なキャッチが必要な事はもちろんですが、ディフェンスを振り切るスピードやジャンプ力、正確なパスコースを走る能力も必要となります。5TE(タイトエンド):【オフェンスのオールラウンダー】ランプレーとパスプレーをこなす何でも屋。相手OLのブロックを打ち破り、攻撃を最前線で相手と止めるポジション!DT(ディフェンスタックル)とDE(ディフェンスエンド)で構成され、体の大きさはもちろん強靭なパワーとスピードが求められます。2LB(ラインバッカー):【ディフェンスの司令塔】ディフェンスの中心となる非常に重要なポジション。ILB(インサイドラインバッカー)とOLB(アウトサイドラインバッカー)から構成され、RBやOLとの1対1を制する技量とディフェンス全体を正確にコントロールする判断力とIQが求められます。3DB(ディフェンスバック):【最後尾の守護神】WRとマッチアップし、オフェンスのパスプレーを封じ込めるCB(コーナーバック)と、フィールド全体の状況を把握しながらディフェンスの最後の砦として構えるSF(セーフティ)から構成されます。相手のWRに競り勝つため高い身体能力が必要になります。キッキング1K・P(キッカー・パンター):【勝敗を左右するキックのスペシャリスト】キックプレー時に登場するポジション。試合での出場回数は少ないですが、勝敗を分ける場面等、重要な局面での登場が多く、強靭なメンタルと正確無比なキックが求められます!2SNP・H(スナッパー・ホルダー):【キッカーとパンターを支える職人】スナッパーとホルダーはどんな状況でも100点のプレーが求められる職人気質なポジション。StoryOTHER大学リンク。