0あらゆる実践をし、数年かけて「不安や気にしすぎばかリ」「超ネガティブ」な自分を改善しました。0飲食店のメニューも着ていく服も、もっと大きな決断も。決められない、でも人目を気にしてムリヤリ決めたり「やっぱり違う方にすればよかった」って後悔したり...。0不安や心配、不満に焦り、怒りや嫉妬。仕事が憂うつ、時には絶望感や無力感も..。浄化できる7つの方法+α。0うまくいかないことが続いたり、なんかだるかったり..。思う人も続きを読む木に抱きつく。変だと思われない方法を7つ提案。これ、私はすごく気持ちがいい~。不思議な力と、自然への感謝の気持ちがあふれてくる~。0人の悩みの多くは「人間関係」と言われていますよね。なんか避けられた気がする。(=「気になる」「気がつく」「気にする」が多い気質)。(生まれつき脳の機能に偏りがある)。今に集中するコツがやっとわかった。日常生活で練習しラクで幸せに。人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに!自分のためにもなる!一日一善の効果。一善の具体例もご紹介!なぜか人から笑われる...こう考えたら落ち込まなくなりました!「まあいいか」を口癖にする3つの効果と、心をラクにする使い方。佳見そら(よしみ・そら)です。幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。脳科学や成功哲学、スピリチュアル、風水、仏教...さまざまな本を読み「とにかく実践」を心がけてきました。心理カウンセラーや認定コーチの資格も取得。世の中の「不安や気にしすぎで生きづらい」方々に、少しでもラク楽イキ生きを実感するヒントを得ていただけたら...。そんな思いからブログを始めました。自分のことを「すぐ気にしすぎる」「不安が多い」「ネガティブ」と思う方々に、読んでいただきたいです。気にしすぎ卒業を目指し私が実践してきた方法を、主にご紹介しています。「あれもこれも~」の、あらゆるジャンルの内容アリ!!思考や意識だけを無理やり変えようとしても、上手くいかないことが多いから..。多方面からの方法を「組み合わせて」ゆる~く実践を続けてきました。試し「自分に合いそう」「無理なく続けられそう」というものだけを、実践し続けてみてほしいです。皆さんの不安や気にしすぎが、結果的に減るといいなぁ。他にも「ラクで楽しくイキイキ生きる」をテーマに、私の過去や日々思うことも含め、記事を発信していきます。サイトコンセプトや運営者プロフィールについて、詳しくはこちらをどうぞ。当サイトのプライバシーポリシーについては、こちらをご覧ください。https://kinisinai-jibun.com/privacy-policy☆サイトマップ☆このサイトの記事一覧は、こちらでご確認いただけます。Sysbirdページトップへ。