2019下半身が安定していると、スイングがブレにくくなります。日常生活や移動でバランスが乱れがちなので、プレー前の短時間でできるバランス調整エクササイズを実践してみてください。(Fix-Up)背筋を伸ばしてまっすぐに立ったら、息を吸いながら両腕を上げ右足を一歩後ろに引きます。次に、息を吐きながら上体を前に倒すと同時に右足を上げ、片仮名のイを作るイメージで3呼吸キープしましょう。左右それぞれ、1回ずつ行います。on:スコアアップにつながる、ゴルフヨガ&エクササイズスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お尻の筋肉を鍛える─お尻の大部分を占める大臀筋は、体の中でも大きい筋肉。この部分を鍛えることで、ゴルフに必要な下半身の安定が強化されます。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背筋群を鍛える─ここでは、体幹の中でもとくに背筋に効果があるトレーニングを紹介します。腹筋と背筋のバランスがいいと、体幹も安定しやすくなります。股関節が硬い人は、スイングのときに腰のひねりが浅くなり、飛距離が出ません。デスクワークが長い人ほど股関節は硬くなりやすいので、しっかりほぐしましょう。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お腹周りの筋肉を鍛える─カラダを支持する「体幹」は、ゴルフ上達のために鍛えておきたい部分。中でも、とくにお腹まわりに効果的なトレーニング方法をご紹介します。ウエストのくびれがほしい人にもおすすめです。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背骨を強化し、胸部や腹部をストレッチ─こちらはヨガの「スフィンクスのポーズ」。腰が反りすぎないよう、気持ちがいいと感じるところでキープするのがポイントです。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─肩とふくらはぎの柔軟性を高める─ヨガでリラックスするときに行う「チャイルドポーズ」と、全身の背面を気持ちよく伸ばす「ダウンドッグ」を組み合わせたエクササイズ。背骨が硬いとしなやかなスイングができないうえに、体幹もブレてしまいがち。ヨガの「ネコのポーズ」で、柔軟性を高めましょう。肩関節の可動域が広がるとワキの下から背中に広がる「広背筋」が柔軟になり、スイングするときに腕が上がりやすくなります。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─胸の伸展(ソル)可動域を広げる自宅ヨガ─しなやかな胸の動きを手に入れるエクササイズです。スイングするときに腰が反りがちな人は、ぜひ試してみてください。胸郭が硬い人は、バックスイングのときに無理して腰をねじってしまいがち。頭の位置がずれやすく、ヒットしにくくなってしまうので、自宅で胸郭をほぐすヨガを習慣的に行ってみましょう。腰をひねってしまうと腰痛に繋がる恐れがあります。胸郭とは、胸を囲む骨の総称。胸郭の回旋(ねじる)範囲が狭いと正しいスイングができないので、プレーする前にしっかりストレッチを。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お尻と太ももの外側をほぐして、スイングを安定!─お尻や、外ももの筋肉も日常生活で固くなりがち。トッププロゴルファーを指導している本橋恵美先生に、パフォーマンスアップにつながるほぐし方を教えていただきました。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─前後のバランスを整える「ハムストリングス」(太ももの裏)のストレッチ─プロゴルファーを始めとしたトップアスリートを指導している本橋恵美先生直伝の、ゴルフ上達に役立つヨガとエクササイズ。ゴルフ場で即実践したいストレッチの2つめは、太もも背面の筋肉を伸ばすこのポーズ。全15回でゴルフ上達に役立つヨガとエクササイズをご紹介。講師を務めるのは、プロゴルファーを始めとしたトップアスリートを指導している本橋恵美先生。クルマを降りたらゴルフ場で即実践したいストレッチから。learningPickupメルセデス・ベンツのニューモデルがYOASOBIのふたりの感性を刺激するYOASOBIのアリーナツアーの会場の一角で、たくさんのファンが“特別なラッピングカー”の前で記念撮影を行っている──。DIGGERZ結成して間もない2021年、日本選手権を優勝。勢いをそのままに世界王者の座も手にした。翌2022年には、同世界選手権を2連覇するという6人組のダブルダッチチームが、世界から注目を浴びている。このたびメルセデス・ベンツ日本とのスポンサーシップ契約を結び、Vクラスが新たなパートナーに加わる。これからの活躍がますます見逃せない彼らが、Vクラスとともに今後のヴィジョンを語った。Stationwagonと過ごすあたたかい日常メルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。!」(二宮和也主演、2020年公開)のモデルにもなった彼。自宅のある三重県津市で、妻と子とともにメルセデスに乗って過ごす日常を撮影した。LIVE!ブレイキン界の気鋭ShigekixがGLBと見据える“新しい景色”2024年にパリで開催される国際大会より加わる新種目「ブレイキン」。もの優勝経験を誇るのが、Shigekixさんだ。このたびメルセデス・ベンツ日本とのスポンサーシップ契約を結び、貸与されるGLBが今後の活動の新たなパートナーに加わる。カルチャーとスポーツが融合する競技で、彼の目指すものとは?浅からぬクルマとの関係にも迫った。Experience」。今回は、数々の人気男性誌を手掛けてきた編集者であり、現在はファッションディレクターとしてマルチに活躍する干場義雅さんが登場。経済的で盛りすぎない、かつ無駄がなくシンプルで上質なスタイルを指す“エコラグ”は、彼の哲学であり代名詞だ。Suiteに乗り案内してくれたのは、皇居の和田倉濠に面したイタリアン。国内外のエグゼクティブとの交流など、数々の経験から培ったラグジュアリー観を訊いた。SLに共鳴した理由とは2022年は映画で初の主演を務めるなど、快進撃を続ける俳優の磯村勇斗さん。30代を迎え、仕事とプライベートのバランスを特に大切にしているという。そんな彼が、常にモチベーションを高く保つための趣味として、今ハマっているのがクルマだ。SLの疾走感を堪能してもらった。piczoが新型GLCとともに首都高を駆け巡るメルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。piczoさんが登場。首都高速道路で東京中を軽快に駆け巡る姿を捉える。postDrive藤田ニコルが最新の電気自動車を体感!世界初のEQフラッグシップへ2022年12月にオープンしたメルセデス・ベンツの電気自動車ブランド、Mercedes-EQの専売店「メルセデスEQ横浜」を、メルセデスのオーナーである藤田ニコルさんが訪ねた。施設を見学し、EQSを試乗したニコルさんは、電気自動車に対する印象が一変したという。横浪修が切り取る、新型Bクラスと好奇心に満ちた瞳たちメルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。第12回は、ファッションや広告の分野で長きにわたり第一線で活躍する写真家、横浪修さんが登場。彼のライフワークである子供を被写体にした作品にちなみ、家族向けの新型Bクラスとわんぱくな子供たちを撮影。好奇心のおもむくままにクルマと触れ合う姿を捉える。セダンをグラフィカルに表現するメルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。第11回は、ジュエリーやファッション、コスメなどの物撮影をメインに活動するフォトグラファー、小川真輝さんが登場。セダンの特徴であるコンパクトかつラグジュアリーな姿をスタジオ撮影で最大限引き出す。GT第2戦、富士スピードウェイで開催された決勝レースの模様をフォトギャラリーでレポート。日本各地に伝わる手仕事や、受け継がれてきた技を次世代へ伝えようと、活動をしている「uraku」。彼女たちが旅のみちみちで出会う日本の美しい風景や物、事、そしてそこに集う人々のつながりを、メルセデスと共にみつめる旅紀行。女性2人ならではのロードストーリー。前編に引き続き、立春を間近に控えながら、10年ぶりの大寒波で積雪も見られた栃木県の旅中編は、この地で代々竹を育てながら、竹という植物そのものの魅力を発信している農場を訪ねます。JapanDriveメルセデス・ベンツのニューモデルがYOASOBIのふたりの感性を刺激するYOASOBIのアリーナツアーの会場の一角で、たくさんのファンが“特別なラッピングカー”の前で記念撮影を行っている──。piczoが新型GLCとともに首都高を駆け巡るメルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。piczoさんが登場。首都高速道路で東京中を軽快に駆け巡る姿を捉える。GT開幕戦、岡山国際サーキットで開催された決勝レースの模様をフォトギャラリーでレポート。SPORTSDrive次世代プロサーファー大原洋人が、EQBと新たな世界を切り拓く2021年に開催された世界大会における「波乗りジャパン」躍進から早1年と9ヵ月少々。PRO」の参戦より2023年の活動をスタート。メルセデスの電気自動車EQBに乗り、今季の心境を語った。Experience」。今回は、数々の人気男性誌を手掛けてきた編集者であり、現在はファッションディレクターとしてマルチに活躍する干場義雅さんが登場。経済的で盛りすぎない、かつ無駄がなくシンプルで上質なスタイルを指す“エコラグ”は、彼の哲学であり代名詞だ。Suiteに乗り案内してくれたのは、皇居の和田倉濠に面したイタリアン。国内外のエグゼクティブとの交流など、数々の経験から培ったラグジュアリー観を訊いた。|Travelスコアアップにつながる、ゴルフヨガ&エクササイズスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お尻の筋肉を鍛える─お尻の大部分を占める大臀筋は、体の中でも大きい筋肉。この部分を鍛えることで、ゴルフに必要な下半身の安定が強化されます。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背筋群を鍛える─ここでは、体幹の中でもとくに背筋に効果があるトレーニングを紹介します。腹筋と背筋のバランスがいいと、体幹も安定しやすくなります。股関節が硬い人は、スイングのときに腰のひねりが浅くなり、飛距離が出ません。デスクワークが長い人ほど股関節は硬くなりやすいので、しっかりほぐしましょう。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お腹周りの筋肉を鍛える─カラダを支持する「体幹」は、ゴルフ上達のために鍛えておきたい部分。中でも、とくにお腹まわりに効果的なトレーニング方法をご紹介します。ウエストのくびれがほしい人にもおすすめです。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─背骨を強化し、胸部や腹部をストレッチ─こちらはヨガの「スフィンクスのポーズ」。腰が反りすぎないよう、気持ちがいいと感じるところでキープするのがポイントです。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─肩とふくらはぎの柔軟性を高める─ヨガでリラックスするときに行う「チャイルドポーズ」と、全身の背面を気持ちよく伸ばす「ダウンドッグ」を組み合わせたエクササイズ。背骨が硬いとしなやかなスイングができないうえに、体幹もブレてしまいがち。ヨガの「ネコのポーズ」で、柔軟性を高めましょう。肩関節の可動域が広がるとワキの下から背中に広がる「広背筋」が柔軟になり、スイングするときに腕が上がりやすくなります。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─胸の伸展(ソル)可動域を広げる自宅ヨガ─しなやかな胸の動きを手に入れるエクササイズです。スイングするときに腰が反りがちな人は、ぜひ試してみてください。胸郭が硬い人は、バックスイングのときに無理して腰をねじってしまいがち。頭の位置がずれやすく、ヒットしにくくなってしまうので、自宅で胸郭をほぐすヨガを習慣的に行ってみましょう。腰をひねってしまうと腰痛に繋がる恐れがあります。胸郭とは、胸を囲む骨の総称。胸郭の回旋(ねじる)範囲が狭いと正しいスイングができないので、プレーする前にしっかりストレッチを。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─お尻と太ももの外側をほぐして、スイングを安定!─お尻や、外ももの筋肉も日常生活で固くなりがち。トッププロゴルファーを指導している本橋恵美先生に、パフォーマンスアップにつながるほぐし方を教えていただきました。learningスコアアップにつながるゴルフエクササイズ─前後のバランスを整える「ハムストリングス」(太ももの裏)のストレッチ─プロゴルファーを始めとしたトップアスリートを指導している本橋恵美先生直伝の、ゴルフ上達に役立つヨガとエクササイズ。ゴルフ場で即実践したいストレッチの2つめは、太もも背面の筋肉を伸ばすこのポーズ。全15回でゴルフ上達に役立つヨガとエクササイズをご紹介。講師を務めるのは、プロゴルファーを始めとしたトップアスリートを指導している本橋恵美先生。クルマを降りたらゴルフ場で即実践したいストレッチから。村雨辰剛がエグゼクティブなEQEで日本庭園を訪れ感じた侘び寂びスウェーデン出身で現在は日本に帰化し、庭師と俳優、2つの顔を持つ村雨辰剛さん。埼玉県飯能市にある能仁寺を訪れ、桃山時代に造られた庭園を鑑賞した。エグゼクティブセダンである電気自動車EQEに乗り訪ねた名勝で、彼はなにを思うのか。4MATIC+の官能美と疾走感メルセデス・ベンツと写真家のフォトセッション連載。第4回は、自らのフェティシズムを表現したモデル撮影に定評がある大辻隆広さんが登場。走行中と停車中のシチュエーションで撮影し、クルマの魅力を最大限に引き出した。晃、メルセデスAMGと共鳴する。一流と一流は互いに惹かれ合い、そのシンクロニシティは時に新しい何かを創出する。晃と、創設から55周年の節目を迎えるメルセデスAMGの関係のように──。driveプロサーファー大野修聖がVクラスとともに見据える“新たな挑戦”「波乗りジャパン」キャプテンとしてチームを牽引したプロサーファー大野修聖。激戦を繰り広げた場所であり、日本屈指のサーフタウン、千葉・一宮町のビーチへVクラスと再び訪れる——。