『腸内環境』が、良い状態に保たれます。『腸内環境』のバランスが整います。『続けて食べる』ことが大切なのです。⭐︎麹の酵素が、デンプンをブドウ糖に。ブドウ糖は、点滴にも含まれる栄養ですが、脳も活性化します⭐︎麹の酵素がタンパク質をアミノ酸に。アミノ酸の一種GABAは、ストレスを軽減します⭐︎麹菌が発酵する過程で多くのビタミンB群を生成。『腸がすべて』という本が出版されるほど、『腸』の大切さが言われています。出来上がるまでは、市販のものを利用してください。非加熱のものがオススメです。全体に良くなじむように一日一回以上かき混ぜる。)鍋に水を入れて火にかけ60度まで温める。選び方スーパーに行くと、たくさんの種類があって、悩みますよね。1)玉ねぎをすりおろす。冬の薬膳グリルきのこの作り方タイトルとURLをコピーしました。