日本赤十字社が、とても分かりやすい動画を公開されていました。皆さんにも共有できればと思い、ご紹介させていただきます。動画は、3分ちょっとです。前半は、「ウイルスの次にやってくるもの」というテーマで「恐怖」について説明されています。恐怖が人から人へと広まっていき、ウイルスよりも恐ろしい様子が伝わりますが、かわいらしいイラストが気持ちを穏やかにしてくれます。後半は、わたしたちが「恐怖」に飲み込まれる前にできることがテーマ。ここでは、4つのことを提案してくれています。恐怖に餌を与えない恐怖のささやきに耳を貸さない恐怖から距離を取る恐怖が嫌がることをするポイントは、最後の「恐怖が嫌がることをする」。動画では、恐怖が苦手なことは、「笑顔」と「日常」とされていました。日常とは、「いつも通り」「ルーチンを保つ」ということです。「いつも通り」「ルーチンを保つ」は、以前のtoiroでも取り上げていますので、参考にしてください。〜自宅をJJにしよう!〜動画では、「恐怖は誰の心の中にもいる」とされています。ウイルスは見えないものなので、体にウイルスが入らなくても、心に入ることもありそうです。恐怖に振り回されないよう、ぜひ、こちらの動画を参考にしていただければと思います。(新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう!も、とても分かりやすいスライドです!)新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう!~負のスパイラルを断ち切るために~.pdf関連タグ:日常生活+++++++++++++++++++コラムtoiroは、発達障がいやコミュニケーションに苦手さを感じているご本人、学生さん、お子さんを応援するコラム。名前は、十人十色からつけました。読者の方にとって、少しでも役に立つヒントになればうれしく思っています。不定期ですが、ちょっとずつ更新していきます。ジョブジョイントおおさかの所長。障がいのある人の地域生活支援の仕事をして15年。お子さんの支援など、ライフステージごとの支援に携わってきた。北アルプス登頂目指してマイペースにトレーニング中。ジョブジョイントおおさか。