Flowアニマル・フローを知ったのは、先輩ロルファーさんが通訳をしてたのを知ってたので、ちょっと前。2019年より前だなぁ。コロナ禍の中、自分のトレーニングの一環として、YouTubeでみたりしながらハマったのが今回の経緯。2021年に最高にハマってて、ワークショップを受けてみようと申込み。2022年の1月末にレベル1のワークショップを受けました。動物の動きを模した動きのエクササイズなわけですが。個人的に良いなぁと思うのは、手のひらを通して入力できるところ。それをちょっとキツイ制限をかけて動くことで、良い感じで、コアを目覚めさせることができるなぁと思っています。ヒトって、動物としては、やっぱり特殊で。大型哺乳類としては、力も弱いし、スピードもない。その代わりの大きな脳があることと、なぜか二足直立歩行。(二足歩行は鳥類には多くみられるのですが、哺乳類には少なめです。)そんなこんなを補う体操として、アニマルフローはなかなか良いなぁと思い、なぜか、インストラクター資格を取りました(レベル1ですが。興味がある方は是非、一緒に身体動かしましょう。31色の説明(白色)一日やってます午後7時から夕方までご相談ください。ryo@rolfing-planet.jp電話:090-5402-0412ContactSNS身体のことにまつわる記事など、私が気になったことを集めています。うっかりつぶやいています。綺麗な写真が撮れたら、載せています。