普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。トレラン約24kmに出掛けた様子です。こんにちは!ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!かずき普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています!2020年12月開催のITJ(伊豆トレイルジャーニー)に向けて、比較的走れるトレイルも多いハセツネで有名な武蔵五日市トレランへ出掛けてきました!大会当日1週間前ではありましたが、疲れを溜めないようにスピードをコントロールしながら景色を楽しみながら走りました!かずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。毎度おなじみヤマレコにて計画を立てて行きました。約24km(※太字は主な補給ポイント)かずき簡単に表現すれば、行きは武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して御岳神社まで進み、帰りは日ノ出山を巻いて五日市会館でゴールするルートです。ヤマレコで算出したコースタイムは以下の通りです。付近に自販機コースタイムメモトレラン当日ボクはITJに向けて朝はゆっくりしましたが、妻さっちゃんは朝6:30からスタートする近所で行なわれた練習会に参加してからトレランに向かいました!1km×3+12kmペース走をやりましたよ~★さっちゃん今回は車で武蔵五日市駅に向かいました。駅前のタイムズに駐車して準備します。遅めのスタートだったので、駅前ガラガラ(笑)駅から登山口までのロードはゆっくり走って行きます。ーウルトラトレイルランナーかずきのウェブサイトーかずき次の100マイル挑戦は夫婦で2021UTMFの予定です。日の出山からは景色がイイので、山頂で一休み。エネルギー補給しトイレに寄っていきます。日の出山から御岳神社までは約2kmです。このへんはハイカーも多いポイントになりますので、すれ違いの際は要注意になるところです。休憩したらさくっと五日市会館へ戻る予定だったのですが、さっちゃんがお腹すいた言うので急遽お茶屋さんで補給して行くことに(;^_^A朝イチから動き回ってるから消耗が早いみたい(;^_^Aさっちゃん途中でお茶屋さんなどに寄って補給するのもプライベートでの楽しみの一つ!レースと違って気ままに行けるのはいいですね!(写真撮り忘れたけど、、、笑)かずきゆっくりし過ぎると動くのが億劫になるので、ほどほどに出発しましょうね(笑)結局20分ほど休んでからリスタートしました(笑)帰りは日の出山を巻く日没の時間が少しずつ近づいてきます。ライトは持っていますが、あまり使うような時間帯まで山にいたくないのでノンストップで進みます。※いつでも一時停止、再開、お届けサイクルの変更、解約が可能。付近に自販機コースタイムメモITJまであと1週間という日程でのトレランでしたが、気持ちよく走ることに主眼をおいたので、ダメージもほとんどなく心身ともにリフレッシュすることができました!武蔵五日市のトレランルートはハセツネ絡み以外でも無数に取ることができるので、また別の機会に他のルートを巡っていきたいと思います(^^♪かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。