寒くなってインフルエンザが流行し始める季節です。その他にもあなたを含めてあなたの家族が人の集まるところに行かなければいけないという機会は多くあることでしょう。予防していても、感染してしまうのは仕方ないと言わざるを得ません。家庭内の誰かが感染したからと言って他の人にうつってしまうのを指をくわえてみているわけにもいきませんよね。そこで、家族がインフルエンザに感染してしまった場合の対処方法をみていくことにします。朝起きると、「しんどい」と言われて熱を測ってみると38°C以上の高熱が・・・。あなたはこの状況からどうしますか?そうですね。病院へ行く前にまずは病院へ行かないといけません。大人なら一人でも行けるかもしれませんが子供やご高齢の方の場合はあなたが病院へ連れて行く必要もあります。病院へ連れて行く際のマスクを忘れずにするようにしましょう。どこがしんどいかなどをしっかりとメモしていくとお医者さんにもわかってもらいやすいです。病院では説明をよく聞く病院で検査をしてみると「インフルエンザが陽性です。」と言われ、その場で受ける処置と完治まで学校や幼稚園、会社などの休むべき期間などを説明してもらい、お薬を処方されます。病院によってはその期間はプリントにして配っていたりします。お薬の種類や飲み方などを説明されるので間違わないようにちゃんと聞いておきましょうね。食事などについての説明もしてくれますのでメモをとるなどして実践するようにしましょう。聞いておきたい事があれば聞いておく事も大事です。余談ですが家に帰ってから電話で聞くと、電話再診とかいう料金が課金されてしまいますので注意しましょう。病院から帰ったらあなたも感染した家族もそうですが、手洗いとうがいは必ず行いましょう。感染者は着替えてなるべく隔離できそうな個室で安静にします。その部屋は加湿器や湿ったタオルなどをかけて置いたりして湿度を保てるようにしてください。あなたや他の家族の方が看病などでその部屋に入る場合はできればアルコール除菌を行いマスクも着用して入室します。感染者にもマスクをさせましょう。部屋も清潔に保つとともに、換気もしっかりとしてあげてください。部屋から出る時は手洗い・うがいを行いアルコール除菌をします。看病は?こまめに様子を見るようにします。容体に変化がないか?熱は?息は荒いか?汗は?などなど、変わったことがないかの確認を行います。熱が高い時の解熱剤はお医者さんから言われた通りで与えましょう。汗をたくさんかきますので着替えや汗拭き用によく絞った濡れタオルを準備しておく必要があります。飲料水を枕元に置き、こまめに補給させてください。食事は無理のない範囲でお医者さんから言われたものを食べさせるようにします。薬を与える時も用法をよく守ってくださいね。容体に変化があって様子がおかしいと思った場合はお医者さんに相談しましょう。解熱したら発熱の症状が出て、2~4日もすれば熱は下がります。熱が下がると本人も元気になってきて動きたくなってきますが完全に治るまで、安静に保つようにしましょう。熱が下がってから2~3日くらいまではウイルスを放出しますので感染に気を付ける必要があります。処方されたお薬を服用し、安静にしていればインフルエンザとは言え、1週間もすれば快癒しますので慌てることなく冷静に対処するようにしましょう。もったものにウイルスがついてしまい、それを持った後に口元に手を持って行ってしまい感染するケースです。ドアノブやリモコンなど、よくある感染経路の一つです。部屋を浮遊するウイルスが他の家族について感染するケースです。冬は寒くて、乾燥しやすい季節です。インフルエンザウイルスは寒くなってくると元気になってきて乾燥する空気の中で浮遊しやすい状態になっています。感染者とそれ以外の家族が全員マスクをすれば、飛沫感染のリスクが少し軽減されます。ウイルスは非常に小さいものです。マスクの網目の穴よりも圧倒的に小さいので、平気でマスクの網をくぐりぬけてしまいいます。意味ないじゃん!と思うかもしれませんが、口内に入ってくるウイルスの量が多い時に感染につながり、マスクによって侵入を防ぐことのできるウイルスも多くいます。暖かくし、加湿器で加湿します。加湿器が無い場合は湿ったタオルをぶら下げておくかコップに入ったお水を部屋に置いおくとよいでしょう。空気の入れ替えは頻繁に行うようにしてください。●手洗い・うがいどの感染経路でも対策に当てはまります。手洗いとうがい家族全体で徹底してください。手洗いの後で手をアルコール除菌できればするようにしましょう。免疫力タンパク質・ビタミンを摂る事が免疫力を高める上では重要です。タンパク質は肉類、魚類、豆腐などをしっかり食べること。ビタミンの中でもA、C、Eが免疫力向上には特に重要です。ビタミンAはレバー、ニンジン、西洋カボチャ、卵黄などビタミンCは赤ピーマン、黄ピーマン、キウイ、グレープフルーツ、レモンなどビタミンEはサラダ油、マヨネーズ、西洋カボチャ、アーモンドなどバランスよい食事で免疫力を高めましょう。睡眠不足も免疫力低下にもつながりますのでしっかりと睡眠をとるように心げけてください。まとめ家族に感染者が出てしまった場合にまず最初にすることは感染者に早く治ってもらう事です。病院に行き、安静にしていれば大丈夫です。怖いのはインフルエンザの連鎖であなた自身がインフルエンザにかかってしまうことです。誰も看病してくれる人のいない状態が一番しんどいので、感染対策をしっかり行いましょう。インフルエンザも知識さえあればそんなに恐れる病気ではありません。神経質になりすぎずに今できる事を行ってくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。子供の花粉症対策には何科?予防治療はある?マスクだけ?ひと昔前までは、花粉症は大人の病気だと思われていました。最近は子供の頃から花粉症に悩まされているようです。...子供のインフルエンザはどう予防する?予防接種と何を実践すべき?寒い冬の時期になると毎年インフルエンザが猛威を振るっています。鏡を見たら、右目の上まぶたが腫れて赤くなっていました。僕はこうやってブログを書いていたりすると、いつもどこかでそう呟いてしまいます。...花粉症対策今すぐできるのはコレ!間違った対策と病院に行くべき理由また、花粉症の季節が近づいてきました。