田舎でのささやかな生活を記した雑記です。2022年6月14日ムムム・・最近、額の皺が確実にくっきりとしてきて気になるようになりました。私は近眼で近眼用のメガネをかけています。近年、老眼が進みメガネをかけていると近くが見えづらくなりました。メガネをしていない方が近くが見えやすいのです。職場などでは、その都度メガネを外すのが面倒で近くを見る時はメガネを鼻の下の方にずらして裸眼で見るのがいつの間にか癖になりました。スポンサーリンクその時、無意識に目を見開いていることに思い至りました。目を見開くと額に皺が寄ります。してきた額の皺は老化もあるでしょうが、しょっちゅう目を見開いていることも原因では、と思いました。何とかならないだろうかと思い、YouTubeで”額のしわをなくす方法”で検索。いくつかの動画が出てきました。どの動画も額の皺の原因は額だけではなく頭にあることが語られていました。なんとなく思っていたことだったので、やっぱりね、と納得。具体的なマッサージ方法も実演してくれています。どの動画も基本的には同じような感じでマッサージするのは髪の毛の生え際と眉毛の上と額。一つだけ後頭部から生え際までの頭皮のマッサージもしている動画があり一番効果がありそうな気がしました。この動画では目を見開く時、額に皺をよせないようにするエクササイズも教えてくれていました。隙間時間を使って毎日頑張ってマッサージしなければ。どれくらい効果があるか分かりませんがこれ以上、額の皺が深くならないようにしたいです。パートのお昼の休憩時間に髪の毛の生え際や眉毛の上のマッサージをしようかな、と思っています。お昼休憩はだいたい一人なので。ところで頭皮をマッサージしてみたのですが、すごく固いことを実感。頭皮が動かないんですよ。早く気づけばよかったと思いましたが、今回、気づいてよかったと思うしかないですね。読んで下さりありがとうございます。