片道ランが毎週土曜日の定番になってきました。片道ランが毎週土曜日の定番になってきました。2019-11-30片道ランが毎週土曜日の定番になってきました。ランニングスタイル私は週休2日で土日休みです。どんなに忙しくても出勤は日曜日で土曜日は完全休みを心がけてます。今は単身赴任中なので時間は自由に使えますので、この頃の定番の過ごし方は、昼までは家にいて雑多なことして昼ごはんを家で食べた後にランニングするのですが、レースが近くに控えているわけでもなく、練習というよりは楽しむことを中心に考えています。それで定番のコースが家から約10k先にあるスーパー銭湯までの片道ランです。走った後のお風呂とサウナは最高です。帰りはJRですからビールで一杯も可能ですが、まだやってません。気に入ってるのですが1つ難があるのが、走って風呂に入った後の着替えです。仙台は今日も寒く短パンにシャツという訳いかず、どうしてるかというと、トレランをするために以前購入していたリュックを担いで走っています。リュックはサロモン製で容量10kのタイプです。スポーツ用品この商品を含むブログを見るその中に着替えのシャツパンツ靴下ズボンシャツをいれるのですがパンパンです。アウターを入れないといけないのですが、そこで重宝しているのがUNIQLOで買ったウルトラダウンです。寒い時もありますがこれでばっちりです。15kのリュックも検討中です。Tumblr関連記事2022-09-10軽井沢PART3、3日目はランできました!3日目の朝はいつものように5時に目が覚めました。外はあいにく...2021-11-21福岡マラソンオンライン!無事完走です!秋晴れの中、福岡マラソン2021オンラインを走り切りました。今...2021-06-19今日は久々に片道温泉ランで二日市温泉まで走りました!今日は6月19日、梅雨もひと休み。初夏の日差しがまぶしい一日で...2021-03-11名取市閖上地区までランニングしました!仙台に来て早1年半が過ぎました。昨日は週末で飲み会だったのでちょっと飲みすぎました。読者になる@kamekichan7をフォローこのブログについて最新記事この週末はレベルアップを図るためにガーミンのイベントに参加しました!春日公園ランをコースに変化をつけて走りました。福岡マラソンのエントリーしました。今年も福岡マラソンを中心に走ります!長崎で2日目のランです。これからのマイコースを考えてウロウロ走りました赴任後に長崎で初ジョギングしました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。