そんな気持ちになれませんが、でも明日は2015年。新年に向け、幕張をしました。明日はいよいよお正月。区切りをあえて意識し、気持ちを入れかえます。今日は悲しい一日となりました。大好きだったご門徒の一人がお浄土へ往かれました。11月の法話会にも足を運んでくれ、元気な姿を見せてくれていました。12月に入り、急激に体調が悪化されたようです。今日の朝、ご自宅まで臨終勤行を勤めにいき、ご遺体と対面、最後のお顔を拝顔してまいりました。私の年齢になってくると、若い時分よりも異なった多くの年代の方と接するようになります。幅広い年代の方と接することで、愛着ある方との別れをいくつも経験するようになりました。今回も寂しさと、もっと生きててほしかったという想いを痛感させられました。人間としては別れてしまったので、そこの部分は寂しくて辛いですが、一方でお浄土に往かれ、仏様と成られたのですから今後は仏様と人間という新しい関係を大切にしていきたく思います。昨日から心を落ち着かせ、今日に至りました。不思議なもので、年末の焦りがなくなって、今はとても落ち着いているというのか、年末の気がしなくなってしまいました。(笑)さて、今日は午前中が雨だったので、助かりました。予報では、雪かも知れないと聞いていたので、少し気にしていました。(ちょっとでも積もると大変)積雪となった場合、私の車はスノータイヤではないので、身動きがとれなくなります。西照寺の坂が凍ってしまうため、雪かきしないといけなくなります。(その時は、住職が喜びます。先日あれを買ったから)そんな不安が、少しあったのですが、雨だったので、私は安心しました。寒い一日ですが、風邪をひかないように、注意をしながら、過ごしたいと思います。数年前ですが、2年連続でお正月に寝込んでいました。インフルエンザと風邪だったと思いますが。ここ昨年と今年は元気に過ごせそうです。2年前は30日に外掃除をして、その夜から調子を崩したので、まだ油断はできませんが。日記おはようございます。今年も残すところ、あと3日となりました。新年を迎える準備、などなど沢山ありますし、時間に追われます。私の場合、仕事と大掃除がなかなか終わりません。仕事に関しては、年内に終えなければいけないというものでもないのですが、区切りとして終えたいという気持ちがでてきてしまいます。仕事量的に終わらないので諦めてはいるのでが、しかし気が急くのです。このように気が急くのは、年末(あるいは新年)に特別な感情を持つから、そのようになってしまうのでしょう。年末や新年という区切りを意識しすぎる結果、諸々に区切りをつけたくなっているのです。ある意味、区切りというのは大事なことです。意識しすぎると、これが重荷になったり、悩みの種やストレスの原因になったります。現在の私であれば、「間に合わない(仕事や大掃除が終わらない)」ことが、ちょっとしたストレスになっています。頭では理解しているのに、心では納得できていない。仕事が終わらないことを頭では諦めているはずなのに、心が納得できなくて、気が急いているのです。心を整えるのって、とっても大事。ここで私の心の整え方の1つをお教えしましょう。私は仏教を学んでいるので、教えの知識があります。この知識を体感に移すことを実践します。いわゆる、頭で理解できていることを、心に染み込ませるのです。その為には、まず心と向き合える空間が必要となります。私的に一番望ましいのは本堂。仏様の前ということです。(仏教の教えともマッチするから)(私の場合、寺の息子なので、常時利用できます。どなたでも自由に使っていいのです。誰も使わないから、私は利用してます)仏様の前で、一人座り落ち着ける空間をつくります。(私の場合、少し暗めの方が好みです)座り方はどうでもいいです。あぐらでも正座でも体育座りでも自由。(私の場合)心が落ち着く座り方がいいでしょう。深く呼吸をして、心を落ち着けます。落ち着いてきたら、目を閉じて自分(の心)と向き合います。(例えば、今回の場合であれば、「気が急く」という心)ここで、仏教の知識が役にたちます。仏教の視点から、私の心に対談をもちかけるのです。(仏教の視点)・・・「時間は川の流れのように、留まることがない。毎日が継続なのに、どうして年末年始を特別視してしまうのだろう?」(私の心)・・・「なぜでしょう?世間の雰囲気に影響を受けてか、一年に一回という特別感からか、心がざわつきます」(仏教の視点)・・・「毎日が特別だね。それをあなたは今実感している。ひらくと仏様がいてくださる。仏様に自分を認めてもらえた気がする。そこから、目を開け閉めしながら瞬間瞬間の特別感を体感していく。我が身に擦り込んでいく。気づきを落とし込んでいく作業をします。(この作業は結構重要で、いずれ同じような悩みを持ったとき、体(心)で思い出していくこととつながります)(これまで上辺だけで気が急いていたことを実感します。この作業を通じ、もっと底辺からドッシリくるものを感じ、安心に包まれます)(ここまでくると、気持ちがドッシリします。世間の雰囲気とかにも振り回されづらくなる)これで終了。要は、自分の心を確認してあげる。それを仏教で受け止めてもらうことが大切なのです。悩みに応じて、仏教の視点からの対談は変わります。この記事は「心の整え方1」とでもしておきましょう。最後に、本堂に行けないという人も多いでしょう。その場合はお仏壇だったり、あるいはもっと気軽な場所で仏様とご一緒する空間をつくってもいいかもしれませんね。私は本堂が使えなかったりする場合があるので、書斎に仏様にいてもらってます。因みに、お香を焚くことも、心に変化を生じさせる1つのアイテムだと思いますよ。今日は、朝から気分が沈んでしまう一日となってしまいました。ここ2日ほど、遠方に外出する用事もなく、私の書斎で猛烈に溜まっている仕事をこなしております。昨日も23時すぎまで書斎で仕事。今日も9時から現時点(15時半)まで、ほぼ休みなく続けているのですが、一向に先が見えません。今日のように毎日続けても、年内には終わらないでしょう。年末年始は書斎での仕事となるでしょう。一応年末だし、今日と明日の法務が少ないので、住職に任せ時間をつくてもらいました。それで、一気に仕事を進めているのですが、厳しい。気分的にも下がっているので、尚厳しい。目がシパシパしているので、今日のところは終えようかとも思うのですが、おそらく夜に再開することとなりそうな気がします。今日は色々疲れたので、こんなブログとなってしまいました。