椅子ヨガはじめての方でも、今日から始められる、椅子を使ったヨガです。ご家庭でも職場でも簡単にできるヨガです。体幹をきたえ、バランスを保つことで健康寿命もアップ。飲み物、汗ふき用タオル、マスクが必要です。※動きやすい服装でご参加ください。【申込方法】10月12日(火)までに、下記のフォームへ必要事項を記入し東部公民館へお申し込みください。能代ポータルライターお仕事でご縁があって能代市に引っ越してきました。これからたくさん能代のことを知って楽しみたいと思います。2020.09.3010月18日(日)に「旧料亭金勇」さんで、「魅力再発見&なかまづくりワークショップ」が開催されるみたいです!ゆうくんとイカちゃんも参加予定です。WordPress.。