調理師+管理栄養士がコラボした日々の食事と、日常をご紹介。新月と豚肉と野菜の柚子胡椒炒め<今日の下宿おかず>豚肉と野菜の柚子こしょう炒め水菜とかぼちゃのパスタサラダ豚肉、人参、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ、キャベツ、もやしを炒めやすい大きさに切り、塩、こしょう、中華だし、柚子こしょう醤油で味付けます。仕上げにごま油をかけて出来上がり。サラダは水菜、ゆでたかぼちゃ、ツナを入れ、パスタも茹でます。みんな入れてから、塩、こしょう、粒マスタード、マヨネーズ和風ドレッシングを入れ、あえます。かぼちゃの甘みもあるので、まろやかになります。これだけでお腹いっぱいになりそうですが。ヨガの先生によれば、デトックスする日には最高。嫌な思いも、体にたまった毒も一気に吐き出し、リフレッシュする日です。それには、いいものを食べ、深呼吸を繰り返し、ポジティブな思いをたくさん吸い込みましょう。明日からまたがんばれますように。日々下宿生に支えられて奮闘中です。笑い?と涙?の生活の様子を楽しんでいってください。下宿に関してお気軽にお問い合わせください。092-201-5636コメントもリンクも大歓迎です。(03/16)イシコロ:あけましておめでとうございます。(01/01)たか:たか、コメントありがとう。(10/18)ヒルトップ唐原:円城寺さんを見ないと。(10/17)たか:円城寺さんを見ないと。Clip柚太朗は英彦山なう!彩りのさんぽみちライフスタイル向上のすすめ悩みの解決と男磨き!ぴかぴっかりんのアラ還ライフ偏屈文化人のブログ「何か」とは、何なのだろう。