睡眠すっきりと起きられないこれは未病です。体調良好に丸をつけられます。実際カウンセリングさせていただくと...✔眠りが浅い(夢を見る)✔寝つきが悪い✔すっきり起きられないこれは立派な不調。その先には病が待っています。1眠りが浅い(夢を見る)脳が休まっていない証拠です。ふくらはぎ、肩甲骨回りが固くなっているはず。ほぐしてから寝ましょう。あとは2の内容↓も参考になさってください。2寝つきが悪い翌日のことを考えすぎていませんか?あるいは寝る直前までテレビや携帯を見ていませんか?ノンカフェインの温かい飲み物を飲んで脳を休ませてからベッドに入りましょう。3すっきり起きられない睡眠時間をしっかりとれているのに、すっきりと起きられない場合。1の眠りが浅いプラス、臓器が弱っていることが考えられます。通常寝ている間に、疲労物質の解毒分解や、内臓の修復を行いますが...できていないということになりますね。自分で自分の元氣を取り戻せます。施術で体を良くすることではありません。『自分で自分を元氣にできる』という方を増やしていきたいと思っています。そのために、施術をうけていただいて自分の『元氣』を思い出してください。Reserved.ご予約はこちら。