未分類2月、3月のレギュラークラスの日程をお知らせします。今月からはお仕事帰りの方でも余裕を持って参加していただけるよう、夜クラスを19時半からスタートします。寒いこの季節、凝り固まった筋肉を伸ばし軽やかな毎日を送っていきましょう。呼吸法を使いながら、ゆったりとしたリズムで心地よく身体を伸ばしていきます。ポーズをしながら自分自身の凝りやゆがみなどに気づき、体を本来あるべき姿に整える為の体操。運動の苦手な方、柔軟性や筋力が低い方なども気軽にできます。心身のつながりを深めていきます。強い肉体と穏やかな内面を培ってくれます。初心者の方でも気軽に参加していただけます。※レッスン会場と開始時間が、以前とは変わりましたのでご注意くださいませ。レッスンチケットをお持ちの方は今後も使用していただけます。¥1,500(アフターティー付き)お得なレッスンチケットも用意しています。メッセージにてご予約下さいませ。ご質問等ございましたらお気軽にお電話下さい。https://www.facebook.com/rooftop88皆様のご参加、お待ちしています。MyThemeShop.。