2021.04.29~ゆるっとサスティナブルな暮らし~ヒトにも地球にもちょっと優しく生きたい私のブログ。オーストラリアと日本を行ったり来たりしている2児の母。エッセイ漫画を描いたりタロット占いが趣味。ろっとの日々の徒然体験談記録です。(詳しくは、はじめましてのご挨拶を読んで頂けたら幸いです。長引くことって多くないですか?(あれ、我が家だけ?)お薬も副作用があるので長期間の服用は避けたいもの。民間療法!!︎だがしかし、オーストラリアでフレッシュなレンコンを入手するのは難しい。あったとしても結構高価なのだ。冷凍のレンコンを買いました。!効果あり!冷凍レンコンでポタージュを作ったのですが、効き目があったのよ!私も娘達も、本当に咳がマシになりました!はんなりぱろっと本気と書いてマジ。こりゃ凄い!!︎お薬よりも断然効き目がありました!!︎なのでなので皆さんとシェアしたいと思い、ここにレンコンポタージュの作り方を綴っておきます。咳に苦しむ誰かのお役に立ちますように。<m(__)m>「食欲がなくてもこのスープさえ飲んどけば栄養価は大丈夫や!」って心意気で作りました。実際にまめ子は咳風邪中、ほぼこのスープしか飲みませんでした。具材がかぶるほどの水を加えてにんじんとレンコンが柔らかくなるまで煮込む4粗熱が取れるまで冷ます5ポタージュ状になるまでミキサーにかける6ポタージュ状になったら再び鍋に入れて火にかけ醤油、お塩、固形ブイヨンを入れて全ての材料を混ぜ合わせる✳︎固形ブイヨンは無添加がオススメ。レンコンは咳に効果的なのか?レンコンにはタンニンという成分が含まれています。タンニンは咳の原因のひとつのヒスタミンを抑制し、喉の炎症を改善してくれるんです。喉や肺に潤いを与えてくれるんだとか。最後にれんこんポタージュはお野菜嫌いのトマ子とまめ子も飲んでくれて本当嬉しいです。咳が続くのは本当に辛い。咳に苦しむ我が子を見るのはもっと辛い。咳のお薬も効かないし。親としてはなんとかしてやしたいですよね。そんな時はレンコンポタージュを是非お試しください!もちろん大人にも♡♡レンコンの絞り汁の方が効果的らしいのですが、どうやらお子さんはあまり飲みたがらないんだとか。)長女トマ子トマ子もオススメ♡♡とにかく、咳が辛い場合は安静にして十分な睡眠をとって下さいね。ろっと『いや、咳が酷いと中々眠られへんねん!』って人にこそレンコンパワーを知って欲しい。最後までお読み下さりありがとうございました。お大事になさってくださいね<m(__)m>またのお越しをお待ちしております。衝撃!!市販のカレールウの正体はほとんど○○だった!!私はこんなもの食べてたの!??市販のカレールウをたくさん食べて育ってきた私ですが、私も母になり食について色んな事を考えるようになりました。市販のカレールウの中身はスパイスなんかじゃありません。本記事では市販のカレールウの正体と食品添加物について書きつずっています。【動画あり】超簡単!!スパイスから作るカレーレシピ♪スリランカのベーシックカレーカレーをスパイスから作るのは難しいと思っていませんか?私はハードルが高いと思っていました。作ってみると意外や意外!!めちゃくちゃ簡単でした!!市販のカレーのルウを使用するよりもリーズナブルでヘルシーなんです♡本記事ではレシピを公開しています。超偏食の娘に何を食べさせれば?!途方に暮れる私を救ったスーパーフード4選!!我が子は超偏食です。私は毎日ごはん作りや食事の時間がとてもおっくうになっていました。時間をかけても食べてくれないこともしばしば...。子供たちの栄養が摂取できているのかも気になります。【注!!写真有り】突然湿疹体質になりました!!湿疹の原因は?治るの?痒みの対処法は?原因不明の湿疹、蕁麻疹に悩む方が多いみたいですね。ある日突然湿疹体質になってしまいました。それはそれは痒くて...夜も眠れません。湿疹ストレスがとんでもないです。「白い悪魔」の恐怖!!スーパーで買える○○とは...?!あなたもすでに中毒に?!普段何気なく使用している白砂糖。私はあの昔ながらの白砂糖のパッケージを思い出します。そんな昔から親しまれている白砂糖が実は身体に良いものではないと知ったらあなたはどうしますか?白砂糖はどんな風に身体に影響をしているのでしょうか?ぜひ本記事をアレルギーCHOKOES(はやとうり,CHAYOTE)栄養価と美味しい食べ方!!inオーストラリアCHOKOES、またははやとうり,CHAYOTEというお野菜をご存知でしょうか?私はオーストラリアに来るまで知りませんでした。日本ではまだ馴染みが浅いこのお野菜の栄養価と子供も好きな美味しい食べ方をご紹介します。実は栄養豊富で美味しいです。スポンサーリンクズボラ主婦が過炭酸ナトリウムで油汚れが凄いガスコンロを掃除してみた...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。パニック障害と診断されるまで2022.09.302022.10.06管理人プロフィールはんなりぱろっとヒトにも地球にもちょっと優しく生きたい私のブログ。メンタル病んじゃったけど元気を取り戻した2児の母。エッセイ漫画を描いたりタロット占いが趣味。検索タイトルとURLをコピーしました。