楽して稼ぎたいとかね。楽をして手に入れたものなんてのは大概、長続きしません。分かりませんけど、もう宇宙の法則がそうなっているんじゃないかってぐらい幸せになっている人はいません。最近というか、今までもあったとは思いますが薬でね痩せようとする人。あれは、本当にやめたほうが良い。結果としては痩せたという現実が手に入るかもしれませんが、でもそれは太りにくい身体を手に入れたわけでもなく、ただ痩せたということだけです。それに例えば、ダイエットするのに筋トレを取り入れたりします。筋トレには様々な効果・効能があってただ単に筋肉増やして太りにくい身体になるだけではないんですね。仕事ができるようになったり、そういった事も全て手に入れれるわけです。勿体無いですよね?同じ痩せるといった行為でも得られるものの大きさが桁違いに違うのです。思考を変える私達はとかく方法論を学びたがります。〇〇ダイエット法、〇〇式エクササイズなど、しかも、それらを知っただけで満足して行動に移せてない人が大半です。テクニックばかり教えています。これでは根本的な解決にはなりません。テクニックだけを学んでも思考が変わらなければ変わることは出来ないからです。「食」から「動」となっている時代いまはどこでも食べるものが手に入ります。コンビニは24H営業していてどんな食材でも置いてあります。げ物おでん、サラダ、デザート、パン、カップ麺、お菓子にジュース。食べたいものが食べたい時にいつでも手に入る時代。常に「食」スタートになりがちなんです。思考が食べた分を動いて消化しなくちゃってなってしまってるんです。少々食べ過ぎたり、飲みすぎてもちょっと運動したらいいやって気持ちになってしまいます。簡単に食料が手に入りませんでした。人間は走って、登って体を動かして獲物をとって食べていました。「動」から「食」だったのです。現代は動かなくても食べれます。食べたものを消化するために動いています。これでは供給のバランスがおかしくなって太るのは当然なんです。食べることに苦労しなくなったので食べますよね。身体を動かすことは苦痛と感じます。ストレスになることはしたくなくなるのが人間ですから、食べることが多くなって、動かすことが少なくなって太っていくということなんです。まとめ人間本来の食事意識に戻しましょう。「動」いた分だけ「食」べるようにしたらいいんです。食べたから動くのではなく、動いたから食べる。「動」に意識出来るようになれば、どれだけ食べたらいいのかってことも分かってきますし、これからどれだけ働くのに、これぐらい食べておけば良いかななど「食」をコントロールできるようになります。そこで初めて運動は何をしたらいいのか?効率のいい運動の仕方は何がいいのか?仕事の合間にできる簡単な運動はないか?などを考えていけばいいと思います。テクニックや方法はその後です。BodyStoic名古屋.。