虫歯の原因は砂糖だけじゃない!こんにちは(^^)今回は虫歯についてお話しします!じつは虫歯というのは、砂糖などの糖分だけでなく、酸によっても形成されるのです。酸は、歯の表面のエナメル質を柔らかくしてしまい、虫歯の侵食を許してしまいます。酸性の強い食べ物や飲み物を飲んだ後は、虫歯になりやすい状態となってしまうのです。歯がもとの状態に戻るのには、食後約30分はかかるということなのです。酸性の強い食べ物は、牛&豚肉、小麦粉、チョコレート、アイスクリーム、パスタ、などで、酸性の強い飲み物は、コーヒー、コーラ、オレンジジュース、ワインなどがあげられます。■カンタンに虫歯を防げる方法ではどうしたら、酸による虫歯を防ぐことができるのでしょうか?もちろん、毎日の歯磨きは大切ですが、おすすめなのは、酸性の強い食べ物&飲み物の後に、かならず”アルカリ性のもの”を採ることなのです。アルカリは酸を中和しますので、虫歯になりにくくなるというわけですね。チョコレートを食べた後には、コーヒーではなく砂糖なしのミルクティーにしてみるとか、食後に歯を磨けなくても、最後に水を飲むとか、または水で口をすすぐだけでも、かなりの効果が期待できるそうですよ。みなさんも、ぜひ実行してみてくださいね。段々と暖かくなってきて、花粉の季節になってきましたね。春はお花見やピクニックなど楽しみがたくさんありますよね。ニュースで見たのですが今年は高知県が一番最初に桜が開花したようです^^私はこの週末、大阪城にある梅林に行って来ました(^^)大阪市内最大規模の梅林でその数98種1250本。色とりどりの見事な花をつけ、お花見に訪れる人々でにぎわっておりました。花粉症の方は、つらい時期ですがなんとか頑張って乗りきりましょう!(^^;大畑でした。今日は先日患者様からスポンジケーキミックス!!ジャーン(^o^)/~~頂きました(^_^)/□☆□\(^_^)ありがとうございます!ケーキ作りって色々計量したりと手間がかかったりするんですけど、この商品は卵と水を混ぜて焼くだけで簡単にケーキが焼けるんです!早速作りました。歯医者ならではですが、甘い物を食べた後は(甘い物だけではないですけど)やっぱり歯磨きですよね(^3^)/今のおすすめは~これ↓PHILIPSの"sonicare"左にあるのは、最近モデルチェンジした物になります!従来のsonicareの機能を厳選されていて、モードが"クリーンモード""ホワイトモード""ガムケアーモード"そしてパワーが三段階あるので、使いやすくなっています。(4)虫歯の原因は砂糖だけじゃない!段々と暖かくなってきて、花粉の季節になってきましたね。