>ランニング(上級者)月1回のビルドアップ走、2020年もやります!年末年始で食べ過ぎてしまった、ゴロゴロしてただけで休みが終わってしまった、冬のレース参加に向けてスピード練習もやらなければ。そんなアナタにオススメの練習会ですよ。当店を初めて利用する方もぜひどうぞ。独りではなかなか出来ない練習を皆で集まって頑張りましょう。初めはゆっくり、だんだんとスピードを上げて走ることでレース後半の失速対策や心肺機能強化につながります。後半は周回コースなのでついていけなくなっても大丈夫。5名~走行距離は約14km。6:30/kmぺースから徐々にビルドアップして4:15/km程度まで上げて走ります。参加費のほかに施設利用費が別途¥680掛かります。