OUTのパワーグリップがボロボロになってきた。気にしなければ使えないわけじゃないので、ボロボロでずっと使っていけるだろう。使っていきたいお気に入りアイテムだ。傷んでる箇所は手首に当たる部分で、布がスポンジからめくれてきた。瞬間接着剤で修理出来るかも知れないし、最悪めくれてきた布すら不要。ベロの部分を縫ってある糸もだんだん悪くなってきた。どこからともなく糸くずが発生してるので、いずれ壊れる前兆ではある。使えるので、だましだまし使おうかなと思ってた。1年使ってないのに買い換えてたまるか。あたしの感覚では1年どころか、まだほんの数ヶ月のつもりでいたしな。YouTuberが6年使えてるking2ringのパワーグリップを紹介してて興味をもった。OUTは、ボロボロを気にしないで使い続けても6年は無理だろう。今じゃないけど買い換えるなら次はking2ringだなと思ってたら、今買っても良い気がしてきた。OUTをリピートしてただろうし、まだもう少し買わずに粘ってたが。使い方にもよるだろうし、あたしが使えばどのメーカーでも1年もたないのかも知れないしな。価格は完全に同一なので、今回は試しにYouTuberのオススメを買ってみた。OUTの方らしく、king2ringはランクインしてない。コメントするなかやまきんに君は毎日同じ鶏肉野菜セットとゆで卵5個を食べているらしい。それしか食べてないかのような誤解を与え、ストイックさの象徴になってしまっている。一応これ以外にも食べてるよって言ってるけど、ほぼ同じ物を食べてるみたいな事も言ってる。あたしは好きなものを好きなだけ食べたいので、こうなりたくないなと思ってたはずだった。ところが毎日同じ薬やサプリを飲んで、毎日同じプロテインを飲んでいる。最近は毎日ゆで卵を3個食べるようになり、今後は魚肉ソーセージも追加しようか検討中だ。食べてるものの種類が違うけど、毎日同じ栄養を摂取したいと言う目的は全く一緒。きんに君はサプリじゃなく食べ物から栄養摂取したいから、食べ物のメニューが毎日同じになる。あたしはサプリから栄養摂取したいから、いろんなサプリを毎日同じメニューで飲んでる。夕食で何を食っても良いように、基本の栄養摂取は夕食以外で毎日同じになることを目指していた。微量な栄養はなるべくサプリで摂取し、タンパク質の量はプロテインで調節していた。食事で栄養が足りない日に足りない物だけ補うのがサプリなのに、サプリを基本に栄養を考えてる。自分でやっておきながら、夕食以外は毎日同じを目指してた事に気づいていなかった。今回、魚肉ソーセージ追加を検討してて、なぜ毎日食おうとしてるのか考えてしまった。したらつまり魚肉ソーセージをサプリとして食おうとしてるからだなと気がついたわけだ。言うことはなるほど、なかやまきんに君にとっても鶏肉野菜セットはそういうサプリなんだな。栄養を食べ物から摂るために食べ物まで毎日同じにしちゃってるが、サプリとして食べてるわけだな。あたしが毎日固定で食うリストに魚肉ソーセージを検討したきっかけはMCTオイルが関係する。朝に糖質を摂らないでMCTオイルを摂取した場合、それだけじゃエネルギー不足だと感じた。魚肉ソーセージにも少し糖質は入ってるので適切ではないんだが、血糖値的には大丈夫なはず。その代わりに多少の油と多少のタンパク質も含まれている。油はエネルギーとして歓迎だし、魚の油ならオメガ3も期待出来る。成分表を見たら豚の脂を使ってるらしく、それもあまり適切ではなかったけど。タンパク源はなるべく種類を稼ぎたいわけで、乳、豆、卵、さらに魚を追加出来るのがいい。あと一番重要なのは1本70円くらいと言うコスパだな。サバ缶とかは100円以下で買えないから毎日サプリとして食うにはお高い。朝に魚肉ソーセージ追加で、日中のエネルギー不足感を緩和出来るかなと期待していた。今朝の不調でMCTオイル自体に挫折しかけている。朝に今まで通り糖質を摂取してみて、日中のエネルギー不足が解消されたら不要になる。一応その魚のタンパク質だよって所だけ魅力はあるんだが、油と糖は余計だ。同じ70円分なら、魚肉ソーセージよりオメガ3オイルを摂取した場合と比較してしまう。食い物をサプリとして摂取しようとすると、成分と値段だけで計算してしまう。毎日だったら魚肉ソーセージは不合格かなぁ。MCTオイルを今まで通りの摂り方で継続するならそこそこ価値はあった。MCTオイルを挫折するつもりなら魚肉ソーセージも不要かも。平行してオメガ3サプリも注文してたが、これもMCTありきなんだよな。ホントに全然こんな挫折する気なかったのに急に一気にダメかもって感じになっちゃって。コメントする糖尿病が怖くてプロテインに糖分ではなくMCTオイルを入れてたが、もう挫折しかかっている。前まではワクチン接種の直後だから本調子じゃないと言う考え方もしていた。現時点では、筋肉や関節の調子からしてもなんとなく低調でおかしい。今朝の筋トレは部位の限界より前に体力の限界が来てる感じで、いつもほど本気を出せなかった。こんな調子だとやっぱり筋トレ前に少しは糖分を摂取すべきかなと思ってしまう。多くの人は筋肉のために筋トレをするわけだが、あたしは快楽のためにやっている。その快楽をより楽しむために、やっぱりエネルギー源はMCTオイルで代替出来なさそう。本当に糖分を油分に変更したことで調子が悪いのかと言う自信もあまりない。MCTオイルで試したい気持ちもあるし、いったんまた糖分に戻ったりしたい気持ちもある。日中のエネルギー不足な感じもMCTオイルのせいなのか消化酵素のせいなのか確認したい。そもそも糖尿病が怖くて血糖値上昇を避けてみたのに、また戻すことに怖さもある。急死とかは大歓迎だが、失明とか後遺症を抱えて生きながらえる病気だけは避けたいところ。ガンになるとか心臓が止まるとかに比べて、糖尿病になるという事の方が恐ろしいわけだ。あとまとめ買いしたMCTオイルをまだ少ししか使ってないから、今止めたらかなり無駄になるな。以前のように、朝起きたらプロテインと糖分を摂取して、体が目覚めてから筋トレだ。朝食代わりのゆで卵3個食ったあと、平日は昼食を食わないのでかなり食事間隔が空く。よって、このゆで卵のタイミングで油を直飲みしようかなと考えているところ。ダイエット目的でないため、調べてる方向性がちょっと違っている。あたしは糖尿病の方面で調べてたら、ケトアシドーシスというワードに直面した。ダイエット方面ではケトン体はありがたい存在であり、あえてサプリで摂取する人までいる。MCTオイルを摂取するのもこのありがたいケトン体になってくれるからだ。ところが糖尿病方面では、病気の進行によってケトン体が増えすぎて危険な状態になる。ダイエット方面でありがたがられるケトン体が、糖尿病方面では体を酸性化する毒物扱いだ。あるならば、ダイエット目的の人もMCTオイルを飲み過ぎれば酸性化して害があるだろう。MCTオイルを飲み過ぎなくても、糖質制限でケトン体が増えてるだけで酸性化してることになる。ダイエット方面だとMCTオイルや糖質制限の良いところばかり紹介しがちではある。仕組みとしては糖尿病で酸性化するのと同じように、死ぬか死に近づく症状を誘発するはず。いう話を聞いちゃうと、全然関係ない体調不良さえも酸性化のせいなのかと不安になる。ダイエット目的でなおかつMCTオイルを飲んでなんら不調がない人は全然心配ないだろう。あたしの場合はMCTオイルの利用で調子が崩れてるから、様々な怖い情報が優先的に耳に入る。なっちまうともう、いったん元に戻してみるのは必然かもしれん。