活動しておりますカウンセリングルームFineです。ストレスや不安で辛い...人間関係で悩んでいる...誰かに悩みを相談したい方...ご一緒に考えていきましょう!2023年がスタートして、早くも数ヶ月が経ち、4月となりましたね。桜も散り、新しい環境下で、新生活を始めていらっしゃる方も多いでしょう。この時期は、新しい役割や立場になることも多くそれに伴い周囲からの期待や要求が高まることもあります。昇進した異動があって、新しい仕事を任されることになったなどなど。新しい環境での人間関係にもストレスが生じます。新しい職場や学校での人間関係は、これまでとは異なるものになることが多く適応するのに時間がかかります。社会的なルールや文化などを理解することも必要になってくるため一段とストレスが生じます。望んだ環境への変化だったとしても変化は、心身に大きな負担となっているのです。いって、逃げ出すわけにもいかない...となるとますます追い詰められて不安が増してしまうことでしょう。心が動く時、それはご自分と向き合うチャンスです。して、それに不安を感じているのか?などなど、ご自分の心に耳を傾けてご自分を知ることで次の対処ができるようになります。カウンセリングでは、まずは自己理解を深めていくお手伝いをします。ご一緒にご自分と向き合いませんか。LINEの友だち追加をお願いしますお気軽にご相談くださいね。