座って仕事をしている人は多いであろう。事務仕事などパソコンでの仕事は多くなってきている。中には一日中座りぱなっしの人も少なからずいるであろう。図面の請負だとあっという間に一日が過ぎてゆく。座りぱなっしはむくみの原因でもあることは知っているであろう、女性の悩みの一つである。1時間に1回は立って軽く身体を動かしなさいと・・・以前から健康番組では言われている。実はこの座りぱなっしで寿命が縮まるというのである。2〜3年前に厚別教室で教えていたころは机を高くしていた。製作したのである、もともと日曜大工が好きなのである。いまではDIYと呼ばれている知っているであろう。ホームセンターに行って安い木材を買ってくる。教室の床材・机はそうである。私の行くホームセンターはホーマックである。木材の質感はとても落ち着くのである。アレルギー対策にもよい。ペンキだとか建材は有害化学物質が使われている・・通常の人には反応しないが一部の人には反応するのである。アレルギー反応である。近年アレルギーにかかる人が急増している。対策は病院での治療は大変である。長く通院するのは無理である、忍耐力が必要である。環境をかえるべきか・・・迷うところであるが・・・いまのところベストな選択かも。アレルギーは直すにしても時間をかけないと駄目である。原因を見つけるのも時間がかかるし、そんなことする人は恐らく極僅かだろう。一時しのぎに抗ヒスタミン薬を飲む人が多いのでは・・・抗ヒスタミン薬は眠くなるのである。私も10代後半からアレルギー性の疾患になった。完治するのに20年くらいかかった。辛いものである、鼻水は止まらないし、くしゃみもとまらない、目にもかゆみだとか・・・とにかく経験しているか苦しみがわかる・・・なんとか時が過ぎてくれないかと待ち遠しいのである。病院代も馬鹿にならない。仕事もできないくらい・・・それがアレルギー疾患である。医者はニンマリである。この時とばかりに儲けているのである。医者は大っ嫌いである。アレルギー性疾患に罹っている医者にあたると親しみを感じるのである。可笑しなものである人間とは。座りぱなっしの話に戻るが・・・・実は私は以前図面屋として生活していた。その時に効いた話であるが設計事務所などの人は病気になりやすい・・・寿命が短いと・・・図面屋はもうやめようと。ある・・・図面を夜遅くまで書いてて・・・朝図面台に伏せて死んでいたという話はよく聞くところである。図面屋は夜遅くまで仕事する・・・図面には納期があるまして個人で請け負っていたら寝てる暇はない。現在はどこもかしこも忙しいはずである・・・個人でやっている人は大変である、お金にはなるかもしれないが命と引き換えにしている。お金か命かの選択である。お金を選択したら命の保証はないのである。朝まで仕事を・・・そして朝、仕事場で死んでいたという話になる。身体を動かさない姿勢での状態は血流が悪いのである。血がドロドロの場合、突然死が待っている。日頃から食生活が完璧である人などいない。完璧な食であれば死ぬことはないが、食が完璧でないから死ぬのである。仕事が忙しければ運動なんかする時間も取れないのは当たり前である。長生きしたければ今の忙しい生活から撤退する必要がある。寿命を延ばしたければだ。私はそれで図面屋をやめた。15年はたっているだろう。収入はがた落ちである。養う人がいれば撤退はできないであろう。その場合は転職である。身体を動かす仕事などいくらでもある。なり手が不足しているくらいである。健康に悪い職業は確かにある、もうサヨナラである。お金の欲しい人に譲るべきである。転職して人生を・・・・である。座りすぎに関する国際的な期間からの発信もある。WHOが数年前に「“座って動かない生活”は肥満や糖尿病、高血圧、がんなどの病気を誘発し、世界で年間200万人の死因になっている」という記事を読んだ・・・最近のニュースである。200万人とう数の根拠は本当かどうかは知らないが発表したのは事実らしい。エコノミークラス症候群による・・・と話は聞かないであろうか。エコノミークラス症候群とは飛行機で同じ姿勢で長時間同じ姿勢でおこる血栓ができて突然死に至る・・・その言葉を聞くようになってきた。同じ姿勢で長時間仕事をしていると起きる病気・・・突然死である・・・それだけではないガンの発生にもである。ガンになりやすい職業でタクシー運転手がある。考えてみると長時間運転である、そして長時間勤務である。休みも多いが同じ姿勢での長時間集中での仕事スタイルである。ガン患者が多いのである。タクシー運転手にはなりたくない。気楽な職業で選択する人もいるが・・・人間関係とか上司がいないとか・・・聞いたら煩わしさがないからいいと聞いたことがある。言って命と交換は嫌である。タクシーの運転手は、いまの同じ姿勢での仕事を続けるなら運動を日課にしてほしい。医学的にも座った状態は腰が曲がり太ももの筋肉も押され血流速度が50〜70%くらい落ちるとか言っている。エコノミークラス症候群で死亡したという話はよく聞くのである。血流速度が遅ければ誰が考えても血の塊ができそうだと想像がつく・・・けがして血を出しても直ぐに止まるのが血である。血液サラサラの正反対である。血管が詰まったら終わりである。血栓が心臓近くなら心筋梗塞、脳で詰まれば脳梗塞である。毎日の運動はやめられないと思う。現在の大麻教室も座りぱなっしの時間が多い心配である・・・だから木材を昨日買ってきた1000円ぐらいである。この金額で机の一部をDIYである。立って仕事したいのである・・・もちろん授業中は座っている。今週中には机の座を完成させたいところだ。ところで今日の夜はMLB開幕である。イチローが昨日メジャーに昇格になったという話である・・・さすがに大リーグはエンタテインメントである、勝つことも大事だがエンタテインメントなのである。日本のプロ野球も成長しなくては。