女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。新月は山羊座でここ最近よし、頑張るぞ責任をもってするぞという気持ちになっている人も多い宇宙の動きです。時間の管理これからの計画しっかりしないとなにかと責任を感じる今日この頃だと思います。頭の奥を少しリラックスさせて肩の力も抜くことを意識するといいかもしれません。気がつくと、肩、眉間に力が入っていることも。呼吸と一緒に合わせて、ゆっくり動かしてあげましょう。体の流れを良くするポーズがあります。手を握ったり、開いたりするだけでも構いません。呼吸に合わせてゆっくり動かすのがポイント。丁寧に自分自身の体を観察してあげましょう。今まで努力と休憩と程よくバランスを取ってきました。それが普通になってくると新たに何か違う風を吹かせようとするのが人です。今年する事の行動や計画を今練っているところだと思います。普通の日常生活で感情があって話したり行動したりしている自分もいる。霊的な自分と、ここにいる肉体的な自分。人はどちらもとても大事でどちらかだけでは生きる中でバランスのとりにくさを感じます。今、生きにくさを感じていたら目を閉じて頭での思考を呼吸とともにゆっくり落ち着かせて霊的な自分に呼びかけましょう。繊細な感覚を丁寧に扱っていきます。日常生活では繊細な感覚を開いたままでいるとものすごく疲れてしまいます。日常生活では身体的には服を着て寒さなどから身を守るように精神的にも少し服を着せておくと安心するでしょう。自分の意識で変わります。一人一人が社会とのつながりを強く意識する動きが始まります。社会であなたの才能が活かせるように時間をだいじにして本物の自分を信頼して進みましょう。静かな場所で心地よく座り優しく目を閉じて呼吸に意識を向けていきましょう。安定した心を見つめて。