現代人は腰がまあまあ痛い?のです...。現代人は腰がまあまあ痛い?のです...。割合でなんとなく腰に張りがるという自覚があります。そんなものとは全く無縁だ、という方はかなりの少数派だと思われます。そもそも腰痛の直接的な原因はほとんどが脊柱起立筋の張りです。その周辺の各種密接に絡み合う筋肉にも張りが出てきて肩こりや片頭痛などの遠因にもなります。腰痛になるのか?それはズバリ身体に合わないイス、机、作業台で仕事や作業や勉強をしているからです。この中でも一番の原因は適正な高さの作業台、机をチョイスできていないことです。ここでいう’’適正な高さ’’とは何をもってして適正としているのかが重要になります。学校によくある机とイス、固くて冷たい木製の椅子と全国ほぼ共通のそれは、ワンサイズしかなく、背の一番小さい生徒から一番大きな生徒が使用している状況です。時から腰と首に日々ダメージを与えている状況で、これは中学、高校と続き、はては塾でも続き、大学では備え付けの横長の机とイスが跳ね上げ式のモノに姿をかえてもワンサイズ。して現代人が社会人として社会に出るころにはもう立派な慢性腰痛をかかえてしまう、という現状があります。家事に関しても同様で、最も作業する場所のキッチンの適正といわれる高さは目安として室内履きを履いた状態の身長割る2プラス10センチといわれています。いった料理をするかで高さもさらにかわります。鯛のうろこをシンクで取るときは腕を少し曲げた状態で腰が伸びている状態で作業ができる位置がベストポジション。おせち料理に盛り付けるゆり根を細かく細工する時は腕を80度から70度に曲げて包丁を持った時に作業台の角に腕を置いた状態で腰が伸びている位置がベストポジション。ワンサイズで全ての作業をカバーできることはあり得ないのです。作業の種類によって高さを変えることにより腰への負担を最小化できるのです。現在、スイッチ一つでミリ単位で高さを手軽に変更できる事務机が市販されています。洗面台についても高さ調整可能なモノがあります。TOTO製の昇降機能付き洗面ユニットです。ハンディを持たない人にも身長差があるように車イスユーザーにも体格差があり使いやすい高さに気軽に調整できる機能がついています。309号室にはこの洗面台を完備しました。ほんの少しでも腰への負担が軽くなりましたらホテルオアシスは嬉しいです。両手で上下させて高さを調整できます。コピーoasisをフォローするoasisHOTELOASIS関連記事バリアフリーバリアフリーの客室ホテルオアシスには3部屋のバリアフリー対応の客室があります。車イスのゲストの皆様に快適にご利用いただける設計にな...バリアフリーオアシススイート309号室2021年11月より行ってきましたオアシス温水床暖房工事の一環として309号室の改装工事が終了しました。309号室はオアシスで一番ランクの高い部屋。故に微に入り細に入りこだわってきました。2022.04.28最近のコメントアーカイブ2022年6月12022年5月32022年4月22022年3月22022年2月2カテゴリーバリアフリー3客室関連3未分類4メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。