半身浴はただお風呂に浸かりながら好きなことをして過ごすだけという簡単さから女性は半身浴している方もいるのではないでしょうか。そのやり方は本当にあっていますか??正しい方法で半身浴をしないとかえって逆効果になってしまいます。上記の効果が期待できますが、やり方を間違えてしまうと逆効果になってしまいます。下記のポイントに注意しながら実践しましょう♬1汗を大量にかくため、血液の流れが滞ってしまう→水分補給を忘れないこと。→身体の出ている部分を冷やさないようにタオルをかけたり出ている身体に頻繁にお湯をかける。冷えは女性の一番の敵です!!3お酒を飲んだ後は半身浴はしない→血圧が不安定になり、血行が良くなりすぎて身体に負担になるためお酒を飲んだら半身浴はしないようにしましょう。半身浴後もお酒は飲まないようにしましょう。・瞑想の時間で精神統一を★いかがでしたか??正しくやれば効果がたくさんあるのにやり方を間違えるとせっかくの効果が台無しになってしまいます。間違ったやり方をしてしまっていた方は正しい半身浴のやり方を取り入れてみましょう(^▽^)/松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングも行っております。ダイエットしてもなかなか痩せない方はそのダイエット方法に何か問題があるかもしれません。痩せると思ってやっていたことが実は太る原因になっていたりということも少なくはありません。カウンセリングと同時に体調チェックも行っておりますので一人ひとりに合ったカウンセリングが出来ます(⌒∇⌒)ダイエットでお悩みの方はまずは一度ご相談からしてみてください☆彡ご予約はお電話にて受けつけております。