2019.06.24こんにちは!毎度早いものでもう夏がやってきますね!いつもブログの初めはそんな事ばかり書いてしまってます全く更新できずです😭この教室、全然ブログ更新してないやん。最近は、「グループレッスンは知らない人ばかりで周りが気になる。「パーソナルレッスンは緊張しちゃう。秋から始めよう!本気のダイエット!!2018.09.03出張レッスン【大阪】2018.01.18レッスンルーム改造したいなーっていう願望2018.04.04運動は最強のストレス解消法!2018.04.10イベントチラシ配布スタート2018.04.21成果を出すには継続あるのみ!!!2021.05.21豪雨被害、心よりお見舞い申し上げます。祝日はお休みとなります。※レッスン枠は、10:00/11:30/13:30/15:00となっております。(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします。慢性の腰痛と肩こり、不眠に悩まされ整骨院やボティケアに通うが効果がなく、そんな時ピラティスに出会う。ピラティスをした日は深い睡眠が取れ、回数を重ねるにつれ、気がつくと慢性の腰痛、肩こりがなくなっていました。食べづわりが酷く、妊娠9ヶ月で20キロも太ってしまいましたが、体型も体重も妊娠前より痩せることに成功。私自身が実感したことを、一人でも多くの人に伝えていけたらと思います。幼少期よりバレエ・バトントワリング・ジャズダンスを11年経験し、その後フリースタイル・ポールダンスを習得。さまざまなイベントにてダンサーとして出演。詳しいプロフィールを見るrenata___key神戸・灘区のボディメイクピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善に特化したレッスン。