腹膜偽粘液腫TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2021.03.22術後5年。コレバインに出会ってから、約8か月。最近の具合のご報告です。なんと、体重が1キロ増えました!術前が49キロ、術後40キロ(動きすぎたり、体調が悪い時は38キロ)まで落ちた体重ですが現在は41キロで安定しております。最近のコントロールの方法をお伝えします。コレバインを夜、5粒服用。ほんの少しなので、「無くてもダイジョブじゃね?」と思い、数日止めてみたところ、やはり下痢をしました。5粒でも、私には必要なんだと再確認しました。水分を前よりたくさん摂る。下痢が怖くて、水分の摂取が少なかったと思います。水分を安心して摂ることができるようになりました。そのことにより、詰まりにくくなると思います。最近飲んでいるお水は、ちょっと高いのですが、これです。2lを何日かに分けて飲んでいます。通販その他に鉄瓶で普通の水を沸かして飲んでいます。根菜類もビビらずに食べる。お腹にガスが溜まって辛いので、根菜類は怖くて食べられませんでした。食欲も出てきたので、思い切って食べたら、おいしかったし、つるっと出ました。脂肪の多いものは食べ過ぎない朝、出したくなくてもトイレに行ってがんばってみる。朝、がんばることで、思いがけず出ることがあります。そんな日は、割と調子がいいです。詰まってきたり、出そうで出ないときには漢方薬を飲む。「芍薬甘草湯」というのを薬局で購入しています。漢方薬・生薬これは筋肉のけいれんを伴う疼痛や胃腸の激しい痛みに使われるようです。自分でネットで検索して探しました。YouTubeでヨガを見ながら、やってみる。痛みや詰まりでお腹が張ってくると、呼吸が自然に浅くなってしまいます。ヨガの動画を見ながらやると、呼吸も深くなって、自律神経が整いやすくなります。腸が動き出すこともあります。おすすめのヨガはこれです。YouTube腰を指圧してもらう。詰まったり、張ったりすると、腰が痛くなることが多いです。そんな時、痛いところを指圧してもらうと、ぎゅるぎゅると腸が動き出し、ぷーっと出ることがあります。自分でぐりぐりします。人によっては、体の重みで痛く感じるかもしれません。この「イルカちゃん」は20年位前に、購入しました。マッサージ・ツボ押しグッズ足が冷えてくるので、とにかく温めるお腹の具合が悪くな理想な時は、足がとにかく冷たくなります。私は、冬はカイロを3つ使っていますが、それでも、冷えて冷えて、困ります。布団に入って、温めて寝る。症状が進むと、下半身に力が入らなくなります。寝るしかないので、電気敷布+「湯たロン」とカイロを入れて、寝ます。「湯たロン」はもう10年は使っています。温かさが長時間キープできるので助かってします。温かさの準備ができたら、後は寝るしかないです。目覚めると、体が温まって、楽になっています。風呂に入る風呂に入って温まると、痛みがスーッと消えていく時があります。裸で駆け込むということになります。「あ、そろそろヤバイ」と思ったら、未練があっても、サッとお風呂から上がりましょう。心理学で下痢を止めた私。フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。お腹の不調でお困りの方が、初期のこのブログ記事を読んでくださっているようです。病気が発覚して、生きる気力のなくなった私に声をかけてくださった方がいました。会の役員をやられていたEさんです。私は一カ月に一度、お歌のレッスンに通っています。歌うことは昔から大好きでした。高校生の頃は、バンドを組んで歌っていたのですよ。ストレスや生きにくさ、繰り返す病気は家庭環境に原因があったのではないかと思いました。母との関係に思うところがありました。数年前にお腹の手術をしたときに、夜間の足の違和感、ムズムズ、ビクビクで大変な思いをしました。今日さっそく連絡してみました。腹膜偽粘液腫シミ取りに行ってきました。気になっていたシミよりも、ビックリしたこと。それは、口周りのひげだと思っていたのが、「肝斑」だったことです。数年前から、何か口周りが黒いなあ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。「自分に価値がない」の裏にあったもの。不安で頭がいっぱいな時は・・・。子どもの成長は自分の成長(^^)どうした。ワタシ?!ブログスランプ。ワタシをイライラさせる、あの人を変えたい。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。