2018.03.27ディフェリンゲル0.1%のおかげで、ニキビの数自体は減ったものの、ニキビ跡が残ってしまった20歳の頃。私が注目したのはトレチノインだった。*経験上、トレチノインは自己判断で使うのは本当にオススメできない。私がトレチノインを使っていた頃の経験談をまとめてみた!※この記事の内容は2014年5月当時のことで、薬の情報等は現在と異なる場合があります。自己責任でのトレチノイン使用の反省点トレチノインとは?トレチノインはビタミンA誘導体の一種で、アメリカでは一般的にニキビ治療薬として使われているそうだ。残念ながら日本では保険適用外の治療薬になっている。皮膚のターンオーバーを促進する作用・皮脂分泌の抑制作用・メラニン色素を排出する作用などがある。ビタミンA自体は私達の血液中にあるものなので、トレチノインの塗り薬を使ってアレルギー反応を起こすことはめったにないらしい。私が知る限り、1個人輸入代行や海外の通販を利用するか、2美容皮膚科や美容外科で処方してもらうかの2通り。私は1の方法で入手した。*個人輸入代行で有名なオオサカ堂を通してトレチノインクリームを購入。0.1%どちらも今は販売されていない。濃度によって値段が変わるけど、1本1000円から2000円の間がほとんど。2で入手する方法よりも安いはず。美容皮膚科や美容外科などの美容クリニックで処方してもらう(自費診療)のが一般的。診察代を含めての処方代となるので、1の方法で入手するよりも費用がかかる。病院が遠ければ、通院するための交通費もそれなり必要になってくる。1と同じく、トレチノインの濃度によっても値段が変わってきます。レベルMAXのダウンタイム中の様子。ダウンタイム中は5日間洗顔禁止で、サロン専用のホームケア化粧品で数時間おきにケアしなければいけない。繰り返していくうちに、3、4日目あたりから徐々に剥離する。1回目のダウンタイム中から後日のアフターケアトリートメントまで記録...overcomethecomplex.comニキビ跡改善目的でエステで有名なハーブピーリングを2回受けた時の話320歳の時にレベルMAXのハーブピーリングを2回受けて、その2回目の時の話をしていく。レベルMAXのハーブピーリングの施術は4週間に1度のペースが良いそうで、1回目から1か月後に2回目を受けに行った。ハーブピーリングのホームケア(ダウンタイム)中が人生で1番肌が綺麗になった瞬間だった。剥離ありのハーブピーリングのダウン...overcomethecomplex.com1の方法でトレチノインを手に入れるしかなかった。一般の皮膚科でもらうニキビ治療薬とは比べ物にならない程、強い。今まで使ってきたディフェリンゲルやベンザックジェル(ベピオゲルのジェネリック医薬品)よりも強い副作用を味わうことになった。*トレチノインで現れる症状を“レチノイド反応”と呼ぶそうで、トレチノインの典型的な副作用は次の通り。トレチノイン使用中にすべて経験した。0.1%使用時のもの。乾燥や皮むけトレチノインクリームを使い始めて1番最初に出た症状がこの皮剥け。トレチノインクリームを使い始めて3~5日経った頃。*保湿した直後でもこのような皮剥けが起こった。写真でもわかるように、特に鼻の下や口の周りの皮剥けが酷かった。トレチノインは超オイリー肌の私でも乾燥させる威力があった。*個人的にこの副作用で1番困ったのは、メイク中。肌が潤わずに皮むけを起こしてしまう。メイクする時もファンデが上手くのらない(涙。メイクしても数時間もたたないうちに乾燥や皮脂で崩れてしまうことが多かった。剥けた皮を保湿力の高い洗顔シートで拭きとってから、リップクリームやワセリンなどの油分で皮むけを抑えてからメイク直しをしていた。乳液を含ませたコットンで皮を拭き取った方が良いかもしれない。皮を取り除いてメイク直ししても、2、3時間後にはすぐに崩れていたのでどうしようもなかった。乾燥や皮むけの次に出てきたのが赤みやヒリヒリ感。トレチノインクリームを使い始めて5~7日目の頃に現れた。*ヒリヒリ感と一緒に皮膚のツッパり感もあった。洗顔後や保湿後、メイク後などの肌に触れた時や、冷たい空気や熱いお湯に触れた後に強く感じた。肌を触らない・刺激しないようにすれば、これは軽減できる症状だと思う。私はトレチノインクリームを顔以外にも背中や胸に塗っていた。使っていくうちに顔、胸、背中が部分的にビニール肌化してしまった。写真で説明すると、セロハンテープのようなツヤがある部分がまさにそう。見た目がビニールのようにツルっとした皮膚の状態で、時々ヒリヒリすることもあった。*ディフェリンゲルやベンザックジェルを使い続けても、この写真レベルのビニール肌になったことは今までない。ビニール肌の部分は普通の肌よりも敏感なので、お湯や化粧水でも沁みる。ビニール肌から元の皮膚の状態に戻すには、トレチノインクリームを一旦中断するしかない。使う量や濃度の調節をすることで防げる。この副作用が出ないギリギリの調節は、やはり素人判断では難しい。私が使っていたトレチノインの塗り薬を参考に、トレチノインの濃度を紹介する。*今でもオオサカ堂さんで販売されているトレチノインはエーレットジェルで、これは初めてトレチノインを使ってから2年後の22歳の時に使い始めた(2020.3.24時点)。*以前のスティーバAはトレチノインクリームだったのに対し、エーレットジェルはトレチノインジェル。クリームよりもジェルの方が皮膚に浸透しやすいと聞いて、ジェルを選んだ。*エーレットジェルのトレチノインの濃度には0.025%、0.05%、0.1%がある。0.025%濃度が高くなるにつれてジェルの色が黄色くなっていく。0.025%ではほぼ白色で、0.1%になるとかなり濃い黄色になる。*トレチノイン初心者の方はエーレットジェルでいうと、とりあえず1番濃度が低い0.025%から始めるのがオススメ。*顔のみの使用なら、ニキビに対しては0.025%でも十分効果がある。*トレチノインの濃度が高いほど副作用も出やすくなる。赤みやヒリヒリ感が出ないように調節しやすいと思う。写真ではわかりにくいけど、0.05%の方が黄色が少し濃い。同濃度のトレチノインの長期使用は耐性がつくので、0.025%が肌に慣れてトレチノインの反応が鈍くなったら、0.05%に濃度を上げていく。0.1%濃度が0.1%のものは顔よりも身体向けだけど、もちろん顔にも使える。濃度が高い0.1%でも、トレチノインの作用が発揮されない場合がある。私の経験から、背中ニキビには良く効くんだけど、胸ニキビにはそんなに効かなかった。胸ニキビには普通のニキビ治療薬のほうが改善した気がする。美容クリニックで、トレチノインを使ってニキビ跡やシミ治療する場合、ハイドロキノンと併用するのが一般的な方法らしい。ここではハイドロキノンの説明はしないけど、トレチノインを使用するにあたり、ニキビ跡の改善に効果があると有名なトレチノイン・ハイドロキノン東大式の塗り方を知った。*トレチノインを使い始めた当初はトレチノイン(スティーバA)しか単体でしか使っていなかったが、エーレットジェルを使い始めた時に、この東大式の塗り方でハイドロキノンと一緒に使っていた。スティーバAを使っていた時から、ハイドロキノンが肌に合う人と合わない人がいることは知っていて、ハイドロキノンのせいで新たなニキビを増やしたくなかったので、トレチノインしか使ってこなかった。肌の赤みや色素沈着がいつまで経っても消えなかったので、ハイドロキノンと一緒に使った結果、見事に私の肌には合わなかった(涙。使い方をいくら工夫しても、ハイドロキノンを塗るたびにニキビと赤みが増えていって大変だった(汗。半年間トレチノインを使用した感想トレチノインを使うタイミングは1日1回、夜のスキンケア後に塗っていた。私は化粧水で肌を保湿してから、ニキビやニキビ跡部分に薄く塗り広げていた。トレチノインの注意点ニキビ治療中は紫外線対策は必須!特にトレチノイン使用中は徹底的に日焼けしないように気をつけていた。トレチノインの副作用で敏感になった肌を露出したまま、何の対策もしないで過ごすのは危険。PA++以上の日焼け止めをしっかり塗った上で、メイクをしていたし、出先でも日焼け止めを塗り直したりした。家でもカーテンを閉めて、できるだけ直射日光は避けるようにした。参考までに、トレチノインクリーム0.1%を使っていた当時の写真を載せていく。***けっこうグロイからこの先閲覧注意!!***ちなみに、私は即効性を期待していきなり0.1%の濃度から始めたアホ。あごニキビの変化が1番わかりやすかったので、あごの写真のみ。▲2014.6.9実はトレチノインクリームを使っている間は永遠とこの写真の繰り返しで、ニキビが出来ては化膿ニキビまで悪化して、炎症が治まると濃い跡が残る。いう、もうニキビの無限ループ状態に陥っていた。*ニキビ跡を薄くするつもりでトレチノインを塗っているのに、逆にニキビ跡を増やしてしまっていた。トレチノインだけでは、ニキビ跡を薄くするのが難しいとわかった。半年後には使用を中断して再び皮膚科を受診し、ディフェリンゲル0.1%を再開した。トレチノイン(エーレットジェル)に舞い戻ってきたのだった・・・。今だから言えることだけど、トレチノインは、少々高額になっても美容クリニックで処方してもらって、医師の管理下で治療を受けたほうが良い。トレチノインのような副作用の強い薬を医学的知識の乏しい素人の私が簡単に扱えるものではなかったと反省・・・。した医療機関なら、自分の肌に合わせた濃度のトレチノインを処方してもらえるし、副作用が出ても相談した上で何かしらの対処もしてもらえる。何より医師の指導の下で治療を行なうので、安心して治療に専念できると思う。*正直なところ、自己責任でトレチノインを使っていた時は常に不安でいっぱいだった。*ニキビ治療中は気持ちの浮き沈みが激しくて・・・何よりもメンタル面の安定も大事!ただでさえ、ニキビで気持ちが不安定になりやすいから。*中でも私が1番心配だったのが、トレチノインの使用期限。トレチノインは不安定な物質なので、1~2ヶ月に1度、新しい物に変えないといけないそうだが、スティーバAやエーレットジェルの注意事項の記載(英文)に、そういった記述が見当たらず。気にしながらも、冷蔵庫保管で1本を数ヶ月間使ってしまっていた。困った時に誰にもアドバイスを求めることができない(汗。*以上が、私のトレチノインを使った時の経験談でした。トレチノインだけは自己判断で手を出さないと決めた。やりたくなったら、今度は病院でやるつもり!*ではでは。中学生の時から思春期ニキビが出来て以降13年間難治性ニキビに悩み続けてきたが、24歳になって遂に重症ニキビ向けの内服薬であるロアキュテイン治療(イソトレチノイン)治療を2018年8月24日から1クールやることに決めた経緯と今後、7か月分の治療記録を更新していく予定。スポンサーリンク運営者情報モグラ当ブログの管理人、モグラと申します。4年前までめちゃくちゃニキビに悩まされていた28歳♀。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。その他にA8.netや楽天アフィリエイトを利用しています。運営者情報モグラ当ブログの管理人、モグラと申します。4年前までめちゃくちゃニキビに悩まされていた28歳♀。(必須)サイトタイトルとURLをコピーしました。