女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。女性の美と健康を考えて「月ヨガ」は生まれました。わたしたちが普段、何気なく眺めてる月は古来より女性の美と健康をつかさどるものとして考えられてきました。出産や月経など、女性のエナジーに影響を及ぼす力が月にはあるからなのでしょう。新月や満月には、世界の各地で植え付けや収穫のお祭りが多いのも月のもつ生命へ及ぼす神秘的なはたらきを古の人たちは知っていたからだと思います。満ち欠けする「月」には生命力を喚起する作用がある月のリズムは自然のリズムそのリズムに合わせて、体と心のチューニングをはかることは女性の美を高めて、魅力的に生きることにきっとつながる。実践を・・・ということで生まれたのが、この「月ヨガ」です。第3回目になるワークショップです。今までの復習と次の日におこる、金環日食のお話を交えつつ月ヨガのフローワークを行っていきます。