3月26日4時のアラームで目が覚めて、二度寝しかけたが4時半少し前に起きる。脚が重くて大変きつかった。いえボリュームも稼いで満足感も得たいため、終了後も延長で走って大体3.5時間ほど。朝ご飯、温野菜にオートミール、昨日の残りの肉。洗濯機が途中で止まる。以前も調子が悪くなった洗濯機を自分で修理したことがあったが、今度はどうなのか。たかちゃんは今日は起きることができたが、気持ちの面で不安定。夜ご飯はローストポークの粒マスタードソース。食事は楽しみでもあるが、アスリート的に(そうでなくても健康的に)どうするのが良いのかっていうを、突き詰めて考えようとすると非常に難しい。試しながらより良い解を見つけていきたい。寝る前に、三日坊主で1ヶ月ほどやっていなかった韓国語の勉強(の前段階みたいなの)を再開。易しい学習書『ヒチョル先生のひとめでわかる韓国語きほんのきほん』をやることにした。