ワルツのステップ一覧。ワルツのステップ一覧。ワルツのステップ一覧。ワルツのステップ一覧。最終更新日:2020年05月06日[ワルツ]ワルツのベーシックステップ一覧を解説します。バリエーションステップはベーシックを元にしながら構成されています。回転量を変えたりして作られるのがバリエーションステップ。「ベーシックを理解する」ということはバリエーションを踊る上でとても大切です。ワルツは日本語では円舞曲と言われるように回転が多い種目です。ステップは足型(足形)と呼ばれることもあります。ワルツのステップ(足型)日本語と英語で書いておきます。corte上記ステップの動画はすべてここで見ることができます。→前掛け社交ダンスTVワルツのベーシックステップはこれで全部です。上から下に行くにしたがって難易度が上がります。踊る時は上記のステップを組み合わせて踊ります。各ステップはレゴブロックのように組み合わせる事ができます。組み合わせ方は様々で、自分で考えて自分だけのオリジナルルーティンを作ることもできるんですよ。ナチュラルターン→バックウイスクナチュラルターン→スピンターンナチュラルターン→オープンインピタスアンドウイングこのような組み合わせが可能です。ステップの次に続けることができるステップはある程度決まっていて、ワルツの教科書に詳しく書いてあります。上の動画で使っているワルツのステップを解説します。1・ナチュラル・スピンターン2・リバースターンの456歩3・シャッセツーライト4・アウトサイドチェンジ(PPで終わる)5・シャッセ・フロムPP6・ナチュラルターン7・バック・ウイスク8・ウイーブ・フロムPP9・シャッセ・フロムPP10・ナチュラルスピンターンこのステップを2回繰り返して踊っています。ワルツのナチュラルとリバースの違いワルツのステップは右回り、左回りに分けられます。右回りとは、右回転をしながら動いて行くこと。左回りとは、左回転をしながら動いて行くこと。初心者のうちは自分が右回転をしているのか左回転をしているのかわからないかもしれません。できるだけ理解した方がいいですからね。右回転と左回転では踊り方が違うからです。左回転のことをリバースと言います。ワルツのステップ名を見てみると、名前に「ナチュラル」とか「リバース」って入っているでしょ?それぞれ右回転、左回転のことを指しています。それではワルツのナチュラルターンの動画を見てみましょう。男性も女性も右回転をしています。移動しながら右に回転していますよね。角度で言うと男性は最初の3歩で右に135度回転します。それに対して、リバースターンは左回転をしています。回転量はナチュラルターンと同じ135度です。見比べてみてください。右回転の方が踊りやすくできています。左回転の方が少し難しいので練習が必要です。理解できれば応用ができるので、もっとシンプルに考えることができる部分が出てきます。ワルツのオープンとクローズドの違いオープンがつくとプロムナードポジションに開くということ。クローズドとはクローズドポジションのままだよってこと。プロムナードポジションやクローズドポジションに関しては「社交ダンスのプロムナードポジションを改めて分析」の記事を読んでもらえば詳しく知ることができます。同じテレマークでも、クローズド・テレマークはクローズドポジションのままで、オープン・テレマークはプロムナード・ポジションで終わるということになります。※他の種目ではオープンの意味が違う場合があります。その他のポイント「フロムpp」とはプロムナードポジションからステップしてくださいねってことです。2人で同じ方向に向かって進みます。「アウトサイド」とは相手の右外側にステップすること。ワルツで右足は相手の足の間にステップするのが基本ですが、たまに外側にステップします。外側にステップする際に、ボディが外れないように注意しましょう。「バック」は男性が後退すること。社交ダンスでステップ名は男性の動きが優先されます。男性と女性は向かい合って組んでいるので、男性がバック(後退)する時に女性は前進します。バックウイスクは女性は前進から入ることになります。「ターニング」とは回転しながら踊るということ。ターニングロックはロックステップを回転しながら踊ります。先日書いたメダルテストはこれらのベーシックステップをほとんど網羅しています。続けることで覚えて行くことができますよ。ステップ・フィガー・アマルガメーションの違い社交ダンスではステップが複数個つながったものをフィガーと呼び、フィガーが複数個つながったものをアマルガメーションと呼びます。1曲分の決まったステップをルーティンと呼びます。社交ダンスの競技会では「規定フィガー」があり、みんな決まったステップを踊ることがあります。日本インターナショナルダンス選手権では規定フィガーがあります。選手全員が同じ規定フィガーを踊っています。ワルツのステップの名前が書いてあるのでわかりやすいですね。ワルツのライズでグラグラしないコツは?ワルツの2の部分でライズをするとグラグラして安定しないことがありますよね。不安定な理由は「ボディの弱さ」が考えられます。ライズというのは足首だけで体を持ち上げるのではなく、ボディの引き上げが大事です。ボディを上に引き上げようとすることで、かかとが自然に上がってきてライズの状態になるんですね。実際にやってみるとわかりますが、ボディの引き上げによって出来るライズは足首で作るライズよりもグラグラしにくいんですね。ボディでライズするように意識してみましょう。↓↓↓スポンサーコードこんな記事も読まれていますクイックステップのベーシックステップ一覧。基本フィガー全部紹介サンバのベーシックステップ一覧。基本ステップはこれで全部スローフォクストロットの基本の足型全部。ステップ一覧を紹介チャチャチャのベーシックステップ一覧。基本ステップのすべて。ワルツのステップ一覧。PMむかし、勤労青少年ホームで社交ダンス教室があった時、通いました。残業があると通う事が出来ません。