これはリップロールというやつです。リップバブルとか、リップトリルとも言います。数あるボイトレの中でもメジャーというか流行ってるやつですね。今回はそんなリップロールに関してまとめたいと思います。子供が遊びで口をブルブルさせてるやつですな。閉じたり・閉まったりします。その時の「ぷるぷるぷる〜」って感じ。唇の端っことか口角あたりを両手で上に持ち上げるといいですよ。唇の回りの筋肉が固すぎるか、緩ませすぎかも。こんな感じで工夫して鳴るポイントを探してみてください。口笛と同じで少しでも鳴ったらコツを掴んで安定してくると思います。好きな曲を流しながら一緒にぶるぶる〜です。止まらないように1コーラス歌い切るって感じです。ぶつ切りにならないように繋げて繋げてを気をつけてみてください。こんな感じで、ゲーム感覚で出来るのがリップロールの最大の魅力かな?って思います。リップロールの効果よく言われてる効果についてはこんな感じ。軽めのウォーミングアップとして使うことが多いですね。発声練習としてのクセが少ないので使いやすいです。あとは、めちゃくちゃ大きい声で歌う方や、声帯を固めすぎる方の時にも挟むかな。真声帯のサポートや、過度な真声帯への依存の時に使うことが多いですね。昔はミックスボイス目的のために使うこともありましたが、最近は別な方法の方が効率がいいと思ってるので、そういう目的では処方してません。唇の振動スピード唇の振動はゆっくりがいいです。唇の振動が早いってことは息を送りすぎてるってことです。呼気の量は少ない方がいいので、ゆっくりゆっくり振動させるように気を付けましょう。本来息を受け止めるべきである地声系の筋肉がサボってるとも言えます。リップロールばかりやってると声が弱くなったり、痩せたりする恐れもあるのでちゃんと他のトレーニングと併用しましょう。脱力のしすぎや、小さい声でしか練習しないということもまたリスクです。役割と鍛える方法地声ってワードは誰でも知ってると思います。知ってる方は少ないかと。おかげさまで予約の取れないボイストレーナーをやってます。