~3本柱その3~前回の記事では、3本柱の1つ目を紹介しました。~3本柱その2~前回の記事では、3本柱の1つ目を紹介しました。~3本柱その1~目指すのは、赤ちゃんが気持ちよく寝つくことができ、朝まで寝続けられる環境こそ適切な睡眠環境です。条件としては5つの要素があり...2018.08.10子どもの寝かしつけ、たった3つのポイントを押さえるだけいくつ当てはまる?寝かしつけチェックリスト□寝る前には子どもが満足するまで絵本をたくさん読む□寝冷え防止、大人より服を1枚多めに□冬になると寝室温度...2018.08.8夜泣き、寝かしつけ、早朝起き、赤ちゃん睡眠の謎?子どもの睡眠3大トラブルなぜ、子どもは上手に眠れないのでしょうか。寝つきが悪い!大人の原因と対処法はたった3つ寝つきが悪いのは放っておいても改善しません。