メリット身体障害者手帳とは身体障害者手帳は、身体や臓器に一定以上の障害が長く続く状態である方に対して交付されるもの。障害の程度により1〜6級の等級があり、取得には申請が必要です。よって対象が限定されるもの、申請が必要なものもあります)。よる肢体不自由で取得できるケースがあります。ご自分が該当するか知りたい、取得したいと思われたら、まずは主治医にご相談ください。申請に必要な診断書を作成できる医師は身体障害者福祉法により指定されており、当院にも指定医がおります。手続きの方法や取得後のメリットなどお知りになりたいことがありましたら、医療相談室までお問い合わせください。種類によっては、動脈硬化を進行させる、循環器疾患の発症リスクを高めるなど悪い影響の出るものがあるため、種類や量に気をつけて摂りましょう。バランスのよい食事を心がけてさまざまなあぶらを摂りましょう植物油では、加熱料理にはオリーブオイルが、料理にかけてそのまま食べるならシソ油(エゴマ)がおすすめ。EPA・DHAは魚類に多く含まれます。1日1回は食べたいものです。適量の肉や乳製品は、動脈硬化予防のためには必要です。肉は脂身の少ない部分を食べるようにしましょう。脂肪酸の種類や作用の違いを理解すれば、食生活はかなり違ってきます。理解するのは容易ではありません。いろいろな食品を偏りなく摂れば、さまざまな種類のあぶらを摂取できます。バランスのよい食事を心がけましょう。