地中海式ダイエットの健康上の利点に精通しています。ニュースブリーフ2月8、2023世界保健機関。年までにすべてのトランス脂肪を禁止する必要があると述べましたが、今では実現しないことを認めています。Basics12月10、2022オリーブオイルの健康効果オリーブオイルの健康上の利点は、主に一価不飽和脂肪とポリフェノールに由来します。すべてのオリーブオイルが同じように作られるわけではありません。全て健康1月17、2022飽和脂肪をオリーブオイルに置き換えることで命を救う、ハーバード大学の研究は示唆しているバター、マーガリン、マヨネーズをオリーブオイルに交換することで、病気や死亡の一般的な原因を大幅に減らすことができます。オイルに含まれる植物化合物は、重要な健康上の利点をもたらします。水素化された脂肪の代わりに液体植物油を食べることを推奨しましたが、バーゲンエクストラオリーブオイルを選び出すには至りませんでした。赤身の肉を食べると、心臓病のリスクが低下する可能性がある5月。一部のサルデーニャ居住者の並外れた寿命におけるオリーブオイルの-つの要因5月。豊富な食事は、肝疾患のマウスの体重とインスリン感受性を改善しましたニュースブリーフ4月5、2021ヨーロッパは食品中のトランス脂肪の使用を制限していますこの動きは、2023年までにすべてのトランス脂肪を排除するための前向きな一歩として広く見られています。グレード3月11、2021高ポリフェノールEVOOは糖尿病に関連する血管疾患のリスクを低下させる可能性があります研究の結果は以前の発見を裏付けていますが、研究者からのメッセージは新しいものです。心血管の健康研究で使用されるオリーブオイルの種類は重要な変数です。健康1月12、2021地中海式食事療法に切り替えることで、-回目の心臓発作のリスクを減らすことができます研究者たちは、心臓発作を起こした後に地中海式食事療法を採用することで、別の食事療法の可能性を減らし、心血管疾患によってもたらされる損傷を軽減できることを実証しました。ニュースブリーフ10月20、2020研究はオリーブオイルが動脈疾患の予防に役立つことを示唆しています、搾りかすオイルはそれを悪化させるかもしれませんオリーブオイルの摂取は末梢動脈疾患の予防に効果がありますが、搾りかすオイルはその発達を促進する可能性があります。研究者は、高ポリフェノールバーゲンのエキストラオリーブオイルを摂取すると、健康な成人の末梢および中枢の収縮期血圧が大幅に低下することを発見しました。ニュースブリーフ8月10、2020一部の動物性製品の消費は植物ベースの食事の利点を損なうものではありませんウォリック大学から新しく発表された研究によると、地中海式食事などの植物ベースの食事は、適度な量の動物性食品を含んでいても、心血管リスクを低下させることができます。健康7月20、2020研究は医学の食事療法が消防士の心血管の健康に利益をもたらすことを示唆している研究者は、結果がアカデミーの健康的なライフスタイルの習慣に関する指導が消防士の体力と全体的な健康を改善するのを助けることができることを示していると言います。健康11月26、2018FDAはオリーブオイルのラベルの心血管の健康を可能にします新しい「資格のある健康強調表示」により、ボトラーは、動物由来の脂肪の代わりに消費すれば、製品が心臓の健康を改善すると言うことができます。健康9月25、2018オリーブオイルと睡眠の組み合わせが心血管イベントを防ぐ方法カナダの科学者たちは、オリーブオイルが心臓発作や脳卒中につながる血小板凝集を防ぐのに役立つことを発見しました。健康9月21、2018糖尿病患者の心血管リスクを低減するための魚油はオリーブ油よりも良くないOmega-3魚油サプリメントは、オリーブオイルカプセルを服用したコントロールグループと比較して、糖尿病患者の初めての心臓発作や脳卒中を防ぐことができませんでした。心の世話をする高齢者は、心血管の健康を無視する人よりも認知症を発症する可能性が低くなります。ビジネス8月27、2018ココナッツオイルに対する教授の批判はウイルスになるココナッツオイルは「あなたが食べることができる最悪の食物の1つです」とハーバード大学教授のカリン・ミシェルズは言いました。最近改訂された研究では、健康的な脂肪を含む栄養価の高い食事は、低脂肪食よりも心臓にとって有益であることが示唆されました。健康7月5、2018方法が問われた後に修正された画期的なMedダイエット研究いくつかの不正な臨床試験の後、研究は再評価され、調査結果は著者によって再確認されましたち望ん2月15、2018アメリカの勇敢な中世スタイルのサバイバルを教えるハーバード大学の教授は、アメリカの消防士に、義務的な心臓発作を避けるために地中海スタイルの食事に頼るよう促しています。})(jQuery);。