月曜日しっかり噛んで健康ライフこんにちは船橋市前原にある老川歯科医院ですしっかり噛むことは顎や歯の発達ばかりでなく、全身の健康に大きく影響してきます。➀肥満防止2味覚の発達3言葉の発音がはっきり4脳の発達5歯の病気予防6がん予防7胃腸の働きを促進8全身体力の向上ひとくち30回いち度の食事で1500回!普段の食事でどのくらい噛んでいますか?食事のときに注意してお子さんの咀嚼回数を数えてみてください。「さっさと食べなさい!」とか咀嚼を阻害するような言葉を使っていませんか?ゆっくり時間をかけて食べることも、噛むことに通じます。ちなみに、しっかり噛むための目標は、ひとくちで30回、いち度の食事で1500回です。火曜日よく噛んで歯から健康に!こんにちは。船橋市前原にある老川歯科医院です。高齢社会の日本では、いかに健康に自立して生きていくかが大きなテーマです。高齢になっても生きいきとした毎日を送るために全身の健康と密接に繋がるといわれている歯周病を予防して歯を守ることはどのような意味があるのでしょうか?最近では噛む事の重要性がいわれています。体内の細胞の膜を酸化させ病気や老化を招くものに活性酸素というものがあります。ネズミの実験データでは、ネズミにストレスを与えると脳内の活性酸素の量が増えますが木の棒を噛み続けることで活性酸素の量が減ることがわかっています。噛むことで活性酸素を減らしストレスを解消することができるのです。血管の老化、脳の老化を防ぐためにもよく噛むことは重要と言われています。歯周病で歯を失ってしまうとそれが出来ません。年を重ねても楽しめるものとして美味しいものを食べたりおしゃべりしたりすることがありますがここでも欠かせないものは健康な歯です。エイジングとは加齢のことですが年を重ねても健康、若さを保つことがエイジングケアです。加齢によって健康を失っていく病的な老化を防ぐことなのです。幸福な表情の人には必ず健康な歯があります。これからは歯を削る、抜くといった治療だけではなく歯周病予防を中心とした歯を守るケアが重要です。窒息事故を防ぎましょうこんにちは船橋市前原にある老川歯科医院ですしっかり噛んで食べることは、いますぐ出来る窒息予防です!!窒息事故を防ぐ食べ方のポイント*ひとくちの量は、無理なく食べられる量にしましょう。*ひとくち入れたら、いつもより5回多く噛みましょう。だいたいひとくちで30回噛むのが目標です。*しっかり噛んで、唾液とよく混ぜ合わせてから飲み込みましょう。*よく噛んで食べると、肥満の解消・予防にもなります。離乳期~幼児期のお子さんには、噛む力の発達に見合った食品を与えましょう。歯のない方は、入れ歯を入れてしっかり噛みましょう。口の中を手入れしないと、プラークと呼ばれる細菌やその細菌が出したものの塊が増えてきて、歯周病になることはよく知られています。このプラークや歯周病が全身にも悪影響をもたらすことは、あまり知られていません。炎症を引き起こす物質を出すことにより、全身にも様々な影響を及ぼします。昔の歯磨剤こんにちは。船橋市前原にある老川歯科医院です。14世紀頃のヨーロッパでは様々な文化や産業が飛躍的に進歩したルネッサンスが起こりその流れの中で歯科医学も大きく発展しました。フランス生まれのギイ・ド・ショリアクは自分が書いた「口腔衛生法」という書物の中で歯みがきする時は乱暴に磨かず密や焼き塩に酢を混ぜて作った歯磨剤を使うのが良いと述べています。他にもいくつかの歯磨剤や洗口剤を紹介しています。硝酸カリウム、みょうばん、岩石、ウマノスズクサ(漢方で用いられる植物)など細かく砕いて混ぜ実際にいろいろな歯みがき剤を作ってもいました。洗口剤としては、野生のハッカ(ミント)や白ブドウ酒に胡椒を入れたものがよいとしています。ミントの香味の主成分はメントールでこの葉を粉にして歯を磨くと白くなるといわれており日本でも古くから歯の痛み止めに用いられていました。8-2-1ご質問等お気軽にご相談下さい。サイトマップ船橋市前原で歯医者をお探しの方はお気軽にお越しください。