1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ読者になる1日1食(たまに0食)、気まぐれ断食男のブログ日々食事は1日1食で、たまに0食という変わり者のブログです。思ったことを日々気まぐれに書いていきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。僕のモチベーションも上がっていった。僕もだんだんフリーウエイトでのベンチプレスがやりたくなってきた。この頃、ベンチプレスをマシンからフリーウエイトに変えてみた。dannjiki835.hatenablog.comさっそくやってみるのだが、さて何キロでやろうか。この施設に来た時に、20kgでやったのを思い出し、20kgに設定してやってみたが、なんだか物足りない。