体を温めたくさんの汗をかくサウナ。サウナの効果としてサウナの入り方講座2で「ととのう」を挙げましたが、もちろんそれだけではありません。[...]2021年9月20日2021年9月20日サウナでととのうの体験談|サ活体験談サウナの1番の効果は「ととのう」と言われる深いリラックス感を得られること。「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ~っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。「初心者からサウナを楽しめるようになる」がテーマのブログやっています。活のはじめ方|初めてのサウナで、ちゃんとととのう.ホームシェアメニューTOPへ。