40日ファスティング経験者の本音!読者になる40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。昨年、5年分の講演などぎっしりのスケジュールを残して、天に召されました。少食に移行しますと様々な変化が体に出て来ます。断食救人類の書かなり話が横道に逸れてしまいましたが、本論に戻します。少なくとも3ヶ月は必要です。愛知県に断食を普及するNPOを申請したところ認可されませんでした。理由は食育基本法に抵触するからだそうで、これには驚きました。3ヨガ恐怖症が起こりました。少食に移行しますと体は大きく変化していきます。日々、少食ファスティングをしていくことなのです。ファスティングの日常化です。それからユダヤ人(または民族)と呼ばれるようになりました。強制連行されたバビロニア帝国では贅沢な食生活にふける帝国の姿でした。最大の問題は、食糧と水でした。砂漠では水は命そのものでメリバの争いなどは深刻な事態を招きます。食糧も大きな問題で、マナは重要な役割を果たします。出エジプト記の記述は人間の食欲がいかに凄まじいものであるかを物語ります。断食救人類の書このマナちゃんのマナは聖書から採用した名でした。マナは旧約聖書「出エジプト記」第16章に登場する食物です。全国からクリスチャンの方たちが来会されるようになりました。多かったのが北海道と沖縄です。建設されたカトリックの修道院です。プロテスタントではどうかといいますと韓国のキリスト教会が代表的でしょう。食の誘惑を体験する施設が、ファスティング施設です。環境が大事となります。カトリック教会の修道院です。日本は世界では稀にみる食の戒律が存在しない国です。動物の殺生を禁じる戒律が生きていましたので肉を食べる習慣はありませんでした。キリスト教も戒律があります。食の誘惑に勝てると思うのは、まさに思い上がりの何ものでもありません。食の誘惑の勝つこと自体が奇跡なのです。すべて食の誘惑には負けました。一つだけ逃れの道があります。しつこく攻めて来るものでまさに人間の本能の中で最も厄介な欲望です。「神の子なら、これらの石がパンになるように命じたらどうだ。できれば昼も軽い食事にして、夕食をしつかり食べる習慣に移行していただきたいのです。「生理的リズム」を忘れてはいけないということを指摘されています。今、私たちの臓器や組織に重大な影響を与えるのが活性酸素です。私たちの体がサビてくるということなのです。錆びる(さびる)とは、酸化するということです。空気中の酸素は、体内に入って、「活性酸素」という物質に変身するのです。空腹を体験しないと腸の働きが活発化しません。ところてん式に押し出されただけのことで快便でも何でもないのです。私達の腸の蠕動運動が鈍くなり、腸が麻痺してしまっています。断食救人類の書た朝食を抜くと肥満になるという学説もあります。人間の脳は果たしてブドウ糖だけをエネルギーとしてだけ使っているのでしょうか。脂肪は脳に何ら影響がないのでしょうか。脂肪の中のケトン体を使用していることが分かってきました。脳の機能が低下するという説が主流です。朝食を食べるのか食べないのか、その意見は真っ二つです。サイトで比較が紹介されています。間食と夜食に原因があります。夜食のラーメンは最悪です。受験期に母親が子供のためと夜食を食べさせるのは健康上も良くないことです。リバウンドというとんでもない食欲が襲います。この罠からなかなか出られなくなります。結果的にむちゃ食いになったという方も来られます。日本人は食べ過ぎ症候群列島と化しています。急激なダイエットをされる方が増加してきました。少食への移行は急激にするのではなく、藤樹の宿方式でしていただきたいのです。第5回目で取り上げられたのは「リン酸塩」です。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。