コメント0件アレルギー性鼻炎は、くしゃみと鼻汁、鼻炎を主な症状とする疾患で風邪でもないのに突然鼻水、くしゃみ、鼻づまりを繰り返します。これらの症状は、本来入ってきた異物(抗原)をくしゃみで吹き飛ばし、鼻汁で洗い流し、鼻閉でさらに異物を入れないようにする生体防御のための反応ですが、過剰になると日常生活に支障がおこります。通常、私たちは鼻で息を吸いますが、鼻づまりがある状態では口呼吸になります。外気が乾燥している時でも鼻からの呼吸であれば空気に湿度が加えられ、鼻毛がチリや埃をキャッチしてくれますが、口呼吸になると乾燥した空気がそのまま体内に入り感染症などのリスクが高まります。アレルギー性鼻炎の主な原因物質は、ダニやペット、花粉です。治療の第一歩はこれらの抗原の回避と除去です。アレルゲンを極力減らすよう環境を整備して、マスクやメガネを使用する、鼻の洗浄・保湿をする、部屋を加湿するなどして、必要であれば薬物療法や手術療法、アレルゲン免疫療法で治療をするのが一般的な対策です。アーユルヴェーダでは、アレルギー性鼻炎の予防と対策の為には、アレルゲンを避けることよりも食生活に注意して消化力が低下しないよう勤めることが重要だと言います。)、油っぽい食事をあまりとらないようにして、悪い食べ合わせを避け(牛乳×ジュース、牛乳×魚)、消化力を上げるために毎日適切な運動をする事を勧めます。