陸上と愛犬が大好きなぽんすけの部屋MENU陸上競技と愛犬をこよなく愛するアラサーのぽんすけが運営するブログです。6/15生活2020年6月15日6月に入り、ジメジメじとじとする嫌な暑さが続いていますね。こんな暑さの中、毎日仕事や生活しているとどうしても疲労が溜まっていきます。疲労が溜まると顔が下がり、肩が下がり、姿勢が悪くなって余計に疲労が溜まっていきます。それに加えてこの暑さ・・・、さらには新型コロナウイルスの影響で在宅勤務や外出自粛等で体力も落ちた人も多いのではないでしょうか?私はというと、普通にいつも通り仕事がありました。゚Д゚)体重を気にするあまり、日課である朝晩の愛犬の散歩をいつもより多く歩くようにしています。ちなみに散歩や普段の生活では、サンダルで過ごすことが多いです。みなさんは暑くなる時期は靴派ですか?サンダル派ですか?普段サンダルを履くことが多い人で、疲労が溜まっている人に『リカバリーサンダル:OOFOS(ウーフォスと読みます)』をご紹介します。私が数ヵ月履き続けて感じたメリットとデメリットをレビューします。目次リカバリーサンダル:ウーフォスのレビューまず『リカバリーサンダル』とは『足の疲労を回復させるために履くサンダル』のことです。歩いている時の地面への接地でかかる衝撃をガッツリ吸収してくれるため、疲労が溜まりません。足裏のアーチ(土踏まず)部分をサポートする設計になっており、関節への負担を和らげる効果があります。私は『ウーフォス』のリカバリーサンダルを愛用していますが『ぶっちゃけどうなの?』というところをレビューしていきます。←こちらですウーフォスのデメリット『デメリットからかよ!』と思われるかもしれませんが、私が使用し始めて一番最初に感じたことでしたので『正直に思ったこと』をお伝えします。私が購入した物は7,000円くらいでした。お金持ちではないため、『サンダル』として購入することは若干ためらいがあったのを覚えています。それまでは『クロックス』を履いていましたので、値段は倍くらいでしょうか。妻に内緒で購入しました(^^)笑〇表記のサイズより小さく感じるこれはAmazonなどのレビューを見てもたくさん掲載されていますが、表記のサイズよりおそらく小さいです。私は普通の靴であれば28.5cmを使用していますが、口コミ等をみて思い切って30cmを購入しました。すると大当たり!!サイズがばっちりでした♪ちなみに私は足が幅広ですので、幅が狭い人は0.5cm~1cm大きめくらいがいいかもしれません。〇地味に暖かい(気がする)後述しますが、足を包み込んでくれるような優しい履き心地です。そのためなのか、クッション性が優れているせいなのかはわかりませんが、ちょっと暖かく感じました。暑くなってきたこの時期に『暖かさ』はいりません。※これは『クロックス』やビーチサンダルなどと比べて・・程度の感想です。『ウーフォス履いてるじゃん!かっこいい!!』とはならないと思います。おしゃれなカフェに行くときにこれを履いていくのは場違いですね・・・。ウーフォスのメリットデメリットを先に挙げましたが、それを遥かに上回るメリットがたくさんあります。実際に私は『買ってよかった』と本気で思います。『買ってよかった』と思えるためのメリットをご紹介します。◎姿勢がよくなるこれは初めて履いた時に真っ先に感じたメリットです。他のレビューを見ていても『姿勢』のことはあまり書かれていませんでしたが、間違いなくいい姿勢になると思います。『アーチサポート』の効果ですね。アーチがつくられることにより、『腰が入る』感覚になります。足首・腰・頭が一直線になるいい姿勢が自然とできることにより、足や腰への負担軽減につながっているように感じます。◎足がしっかり包み込まれるサンダルなのにフィット感があります。ん~、写真じゃわかりづらいですが、土踏まずの部分が盛り上がっています。そのため少し上部分との間隔が狭く、しっかりと足を包んでくれます。デメリットでも挙げましたが、この『優しく包み込む』ことによって、サンダル特有の接地した時の足の『ズレ』が無くなります。◎接地の衝撃がびっくりするほど少なく、優しい『優しい』ばかり書いていますが、歩いたらわかります。衝撃が確実に緩和されていることが1歩目を踏み出した瞬間にわかります。これにより疲労が溜まらないのでしょうね。◎背が高くなる(見た目です。裸足になったら縮みます。笑)ソールが厚く、姿勢がよくなりますので目線がいつもより高くなります。身長でお悩みの方にとってはかなりのメリットではないでしょうか(^^)(ちなみに私は背が高すぎる部類ですので、これはあまりうれしくないです・・・泣)◎耐久性に優れている(歩き方が変わるから?)サンダルで歩いていると、よくかかとを擦って歩いている人も見かけますよね?私も実際はそうでしたが、このウーフォスを履くと、『擦って歩く』ことが無くなりました。正しい接地(踵→母指球→つま先)ができているため、ウーフォスに対しても衝撃が柔らかくなるのかな?数ヵ月履いていますが、まだまだ現役で使えます。◎アスリートやジム通い、ランナーには特におすすめ近年、ジム通いの方や市民ランナーが増加しています。スポーツをする人が履くシューズは、ゆるゆるではなく、しっかりとフィットするシューズを履いています。トレーニングシューズは『反発が強い』ため、疲労が溜まります。トレーニングが終わった後、足の緊張は残ったままですが、このウーフォスはシューズとは逆に『反発が非常に少ない』ため、『足がリラックス』し、疲労回復効果があります。疲労はアスリートや仕事されている人にとっては天敵・・・。リカバリーサンダルとはいっても、たいしたことないと思っていました。実際に履いて1歩目を踏み出すまでは・・・。私は普段革靴を履いて通勤をしているのですが、職場についたら100均のサンダルで過ごしています。職場では100均、自宅で愛犬の散歩やちょっとしたお出かけの時はウーフォスを使用していますが、地面への衝撃が全く異なります。職場でも同じウーフォスを履こうか悩んでいるくらいです。貧乏なのでそんな贅沢はできませんが・・・。地面への衝撃がほとんど感じなくなるので、疲労が『溜まりにくい』ことも納得できるサンダルです。優しく包み込んでくれる感覚になるので、足が超リラックスできます。『ウーフォスを履いているから疲労回復する♪』なんて思いながら仕事や散歩をすると、精神的にも疲労が溜まりにくくなりますね♪←これは完全なる精神論です。サンダルの機能ではありません。自分へのご褒美やパパへのプレゼントに♪デザイン的にも男性の方がウーフォスは履きやすいと思います。女性は足元からおしゃれをする人も多いので、女性には不向きかもしれません。私も『働くパパ』ですが、プレゼントにウーフォスをもらえたらどんなに嬉しいことか。◎パパへのプレゼントを何か考えている人ぜひこの『ウーフォス』を選択肢の一つに入れてあげてください。※サイズは少し大きめを選びましょう。終わりに連日暑い日が続いています。この夏も非常に暑くなることが予想されます。暑さは体力を奪い、疲労を蓄積させるやっかいな環境です。夏に向けサンダルを購入する人も多くなる時期・・・。早めに決断したほうがいいですよ。実際に私が注文した時は、売り切れてサイズがなかったカラーもありました。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。