2020年7月7日7月6日放送のヒルナンデスで紹介されたダイエット方法とダイエットレシピをお伝えします。今回、ヒルナンデスのダイエットに挑戦したのは3人の女芸人たち。本日7月6日に放送されSNSでも話題になっています。3週間それぞれの芸人たちが違ったダイエット法に挑戦していますのでやり方とレシピをリサーチしてみました。気になる3週間後の結果は?それぞれを見ていきましょう。5.16kg)ヒルナンデスダイエット方法掃除ダイエット(−1.57kg)ヒルナンデスダイエット方法りんたろー。5.16kg)挑戦者くまりえさんやり方オートミールを朝食と夕食の主食の代わりにする、置き換えオートミールダイエットです。昼食は好きなものを食べてもオーケー。くまりえさんはお肉や焼きそばなどをマヨネーズもかけて昼食に食べてましたよ。これならストレスたまらなそう。オートミールを使ったリゾットやパンケーキなども作って召し上がっていました。くまりえさんは痩せただけではなく、ダイエット中はぐっすり眠れた代謝が良くなり汗をかくようになったと言っていました。痩せて体調も良くなるなんていいですね。オートミールの豆知識オートミールとはオーツ麦を加工した食品です。I値が低いので血糖値が上がりづらく太りにくい食材と言われています。商品発送まで約1週間です。5.16kgのダイエットに成功。5キロ以上のダイエットはすごいですね~。ヒルナンデスダイエット方法掃除ダイエット(−1.57kg)挑戦者さちまる。毎日5分、日常の掃除を体を意識しながら行うダイエット方法です。掃除機をかけるときは掃除機を持ち上げて行う。腕の角度を上げ本体を床から離して行う。テーブル拭きするときはテーブルに対して後ろ向き、身体をひねってテーブルを拭く雑巾を絞るときは、ひじをくっつけるようにして意識して絞る幸丸さんは代謝が良くなったのか汗をかくようになったとテレビで言っていました。朝に掃除を行う事で体が目覚めていったそうですよ。91.98kg(3週間後)3週間で−1.57キロのダイエットに成功です。ヒルナンデスダイエット方法りんたろー。西田さおりさん(世間知らズ)やり方EXITのりんたろー。さん考案の、野菜中心のダイエットレシピを実践したダイエット方法。さんはステイホーム中に1か月半で12キロの減量に成功しています。今回は夕食だけをりんたろー。さんのレシピにして置き換えダイエットをチャレンジしていました。レシピの例トマトサラダレタスにカットしたミニトマトアボカドをのせドレッシングをかけて完成。茹でたほうれん草にごま油白だし砂糖味噌で味付けし塩昆布いりごまで和える。1.24kgのダイエットに成功しました。ダイエット中とは言っても、大好きなケーキをかなり食べていたので、甘いものを控えていたらもう少し痩せたのではないでしょうか。まとめ2020年7月6日放送のヒルナンデスのダイエット方法をお伝えしました。3人ともストレスがかからないよう、あまりキツイ制限はせず、好きなものは食べても良いというルールを作りながらの3週間のガチダイエットでした。ストレスがそこまでかからないのなら、夏真っ盛りなる前に私も挑戦してみようかなと思いました。今年は、水着が映えるボディに仕上げたいと思いま~す。藤島ジュリー景子の学歴・経歴は?若い頃は金八先生の子役だった!前の記事ジャンバジュースが渋谷にオープン!日本限定スムージーの値段やカ...次の記事リモートで殺されるキャストは?豪華俳優陣は誰か気になる!人気記事ランキング1コムドットやまとが逮捕?!理由は何?ファンの反応も調査!2ハンナリーズはな(山本華)はお金持ちって本当?年収や親の仕事も調査!3ちいめろ妹(あさどり)の現在は?ネットから姿を消した真相は?プロフィールこんにちは。私のブログにご訪問頂きありがとうございます。このブログは「アプリ」に関して実際に体験したレビュー記事や、生活で役立つちょっとした情報をお伝えしています。これ知りたかったんだよね」という、小さな疑問が解決できるような内容を目指しています。美味しもの好き、海が好き、旅行が好き。「管理人みゃあこ」の詳しいプロフィールはこちらです。