中腰で仕事をすることが多い方には腰の灸頭鍼がお勧めです。大きめに丸めたもぐさを、3回~4回付けて十二分に腰を温めます。背骨の横の起立筋もしっかりと緩めると腰痛もすっと楽になります。年齢を重ねると首や背中にほんの小さなイボができていることがあります。小さなイボの上に、イボからはみ出さないように小さなお灸を載せます。数日後、気が付くとポロリと取れます。腕のシミが気になるご婦人に鍼とお灸を使ってシミを薄くしていく方法を教わりました。小さく捻ったお灸を燃えきらないうちにすばやく取っていきます。鍼と併用することでシミが少しずつ薄くなるそうです。写真は教えてくださった先生の施術です。2022.07.30指のこわばりに朝起きた時に、指が何となくこわばっていて何度かグーパーグーパーとしないとうまく動かないときがありませんか。そんな時は手のひらの真ん中、労宮にお灸をしてみてください。手のひらから指先にじんわり熱が伝わり、すーっと楽になります。治療院では鍼治療を中心に、お灸はサポート的に使用しています。自律神経失調症の方や、不眠症の方にはお灸は欠かせません。患者さんが、お家で継続的にご自分でお灸ができるようにツボをお教えしたり、せんねん灸を小分けにして差し上げることもあります。えりこ鍼灸師でありながら、お灸をすることされることに対して根拠のない不安感を持っていました。それを払拭してくれたのがせんねん灸。お灸って楽しいと感じられるようになった今、はじめてのお灸に不安な気持ちを持つ人たちに楽しさを知ってもらいたいと思っています。CORPORATION.。