皇居~家まで:ラスト12kmやっと帰り道になりました。ここまで1,800カロリーの消費をしています。したら栄養不足による体の不調かもしれないとも考え、軽食をとることにしました。皇居を出たはじめのセブンイレブンにて、アクエリアスおにぎり2個プロテインジュースを購入し、栄養補給をしました。帰り道の段になりました。2,3km走ったところでもう、ハムストリングスとヒラメ筋がパンパンになってしまいました。信号待ちでマッサージすると少しだけ症状がやわらぎます。これを繰り返して、だましだまし少しずつ進んでいきます。精神的にはここが一番きつかったです。頭の中にこんなイメージが。電車で帰っちゃえよ!楽になるぞ~。何を言っているんだ、ここまで頑張ってきたんじゃないの?もう少しだよ!もう少しだから頑張る!!本当にこんなやり取りを頭の中で何度もしました。ラスト5kmもうかれこれ5時間経っています。走ってはパンパンになり、マッサージして歩いてを繰り返し、ごまかしながら進んでいきます。遅筋は限界に達していたのでしょう。ランニングスタイルを取るとゼイゼイ言ってしまいます。遅すぎて妻からも連絡が来てしまい心配かけてしまいました。知れた、いつも通っている道です。