コピー2016.05.19前回の更新からずいぶん時間が開いてしまいました。書きたい事やワークショップのお知らせなどもしたかったのですが、あっという間に時間は過ぎ^^;1日を大切にしないといけないなぁと改めて実感いたしました。今日からは少しハーブについて書いていこうと思います。「ハーブを食べる」というシリーズで何回か書いてきましたが、食べることだけではなく、もう少しハーブの作用や詳細をお伝えしていく「ハーブを知る」というシリーズです。花部カモミールと言われるものには今回紹介するジャーマンカモミールとローマンカモミールががあります。ローマンカモミールはどちらかというとアロマの精油で名前をよく聞くのではないでしょうか。ハーブティーなどで使われるのは大体、ジャーマンカモミールの方です。この2つのカモミールの違いは何でしょうか。名前が違うのでもちろん、お花自体が違います。見た目もよく似ていますが、花の中心の黄色い部分がまるっとしているものがジャーマン、平たいものがローマンです。ハーブを購入するときに必ずチェックをしなくてはいけない学名。学名が違うということは体などに及ぼす作用も変わってきます。何かしらの効果を期待してハーブを利用する場合は、必ず学名をチェックしましょう。ジャーマンとローマンの成分の違いの特徴として、カマズレンが挙げられるでしょう。カマズレンはジャーマンカモミールの精油成分です。精油を水蒸気蒸留する際にマトリシンという成分がカマズレンに変化をします。このカマズレンが青い色をだすため、ジャーマンの精油は濃い青~青緑色をしているのです。ちなみにカマズレンの作用は炎症を鎮めてくれる消炎作用。ローマンの精油にはこの成分は入っていないため、精油を見比べるとはっきりと違いが判ります。※ローマンの花部だけではなく、全草を蒸留するとカマズレンも含まれるそうですが、市販されている精油は花部を蒸留したものになります。ジャーマンもローマンも心と体への作用はどちらも炎症や興奮した神経を鎮めてくれる作用がメインです。利用方法として、甘い青リンゴのような香りがあるローマンカモミールの精油はリラックス効果が高いため、ゆったりリラックスしたいときに。ジャーマンカモミールは胃の不調や冷え、不眠などのときにハーブティーとして利用できます。話をジャーマンカモミールに戻しましょう。ジャーマンカモミールは春にお花を咲かせます。このお花を摘んでフレッシュなままやドライにして、ハーブティーやチンキ剤、インフューズドオイルなどにすることができます。ジャーマンカモミールの利用法として一番よく使われるのがハーブティでしょうか。ガラスのポットに入れると見た目もきれいです。甘い優しい香りとほんの少しの甘味がリラックスさせてくれます。ジャーマンカモミールはキク科なのですが、キク科のアレルギーのある人には向かない場合があるので注意が必要です。次に化粧水やクリームなどを自作する人によく作られているのがチンキとインフューズドオイル。チンキはアルコールでハーブの成分を抽出したもの、インフューズドオイルは植物油でハーブの成分を抽出したものです。下の写真は40度のウォッカに浸けてチンキを作っています。それぞれ抽出できる成分が違ってくるので、目的に合わせて選ぶと良いですね。ちなみに、チンキは水溶性、脂溶性どちらの成分も、インフューズドオイルは脂溶性成分を抽出できます。ジャーマンカモミールのチンキは化粧水などに加えると皮膚の炎症を鎮めてくれるので、かゆみがある人などにもお勧めです。自作化粧水の無水エタノールの部分をこのチンキに変えるだけでOKです。インフューズドオイルは軟膏やクリームなどに混ぜて使えます。カミツレ配合、などと書かれている市販のクリームなども見たことがあるかもしれませんね。様々な化粧品でこのジャーマンカモミール(カミツレ)が使われています。他にもお湯を張った洗面器にジャーマンカモミールを浮かべて、そこに手を浸けるハンドバス。入浴剤としてお風呂に入れたりと利用方法はたくさんあるのです。犬へも利用することができます。冷ましたティーをタオルに染み込ませて炎症している部分にシップをすることで、かゆみや痛みの緩和になります。薄めたティーを飲ませてあげることで、消化不良の助けにもなります。比較的穏やかなハーブなので安心して利用できますが、場合によってはアレルギーが出る可能性もあるため、使用する前には必ずテストをしてください。少量を与え様子を見て、反応がなければほぼ大丈夫です。犬は人と違って何かあっても言葉で教えてくれることはありません。利用する際にはご家族がしっかりと観察することが大事ですよ。Wish~関連記事flower-remedy【告知】ビビリ(怖がり)なワンちゃんへおススメ講座4月ももう半ばですね。あっという間に桜も散り、今は葉桜を楽しめます。なんだかあれよあれよという間に時が経っていきますね。「もっと!犬と...Columnどうしてフラワーエッセンスなのかって言うと植物療法はいろいろあるけど、アロマでもなく、ハーブでもなく、なぜフラワーエッセンスを選ぶのか。今日はそんなお話をしてみます。私が初めて植物セラピーに出会ったのはアロマでした。当時は香水が大好きで、家に200本近い香水をコレク...Columnハーブを食べる【バジル】もうバジルのオンシーズンは終わってしまいましたが、我が家にはまだ鉢植えのバジルが元気に生長しています。そもそも、バジルの株を購入したのが9月の終わりごろ。スーパーで茎も細くしなしなな葉っぱになってしまった状態で売られていました。...Column3社のフラワーエッセンスの使用感フラワーエッセンスをご存知でしょうか。知られているのはバッチフラワーレメディ(エッセンス)かと思います。簡単にフラワーエッセンスについてお話しますね。フラワーエッセンスまたはフラワーレメディとも呼ばれている、自然の植...Columnフラワーエッセンスでできることフラワーエッセンス。聞いたことがある人もない人もいると思います。フラワーエッセンスとは簡単に言ってしまうと、お花のエネルギー(波動)を取り出した心のサプリメントです。科学的には立証されていないものですが、実際に利用してみるとその...Columnフラワーレメディを飲んでも変化が無いのはなぜ?フラワーレメディを試してみたはいいけれど、なんだか何も変化が感じられなかった。ペットにフラワーレメディを試したけど、まったく変わらない。そんな人もいるのではないでしょうか。counselingカウンセリングの流れお客様の声Workshopお客様のご感想ProfileProfile特定商取引法プライバシーポリシーキャンセルポリシーお問い合わせNews&EssayColumnペットの心についてのコラムフラワーエッセンスのコラムハーブとアロマのコラムホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。