【疼痛コントロール】痛みは我慢しない仕事2022.09.06子供の頃から頭痛もちの私。薬は体に悪いから」と言われ、頭が痛い時は何もせずにすぐに寝ていました。家庭を持つと家に帰ってすぐに寝るというわけにもいかず、市販の薬を購入し、常に持ち歩くように。薬を飲むと大抵は効果があり、普段通りに過ごすことができました。同じ薬を飲み続けると、だんだん効かなくなるということがわかってきました。そこで、1箱が無くなるたびにブランドを変えました。30代の頃、勤めていた会社の近くの開業医に『痛みの外来』ができました。そこで、頭痛を相談してみたところ、痛み止めを処方してくれました。「薬ってなるべく飲まない方がいいんですよね」と尋ねると「痛みは我慢しなくていいんですよ。痛い時は薬を飲んだ方がいいんです」と先生は言いました。痛みを我慢しすぎると、痛みを感じやすくなってしまうそうです。痛みの原因物質が体の中で増えすぎてしまうからだそう。CMでよく言ってますよね。「疼痛コントロール」という言葉を聞くようになりました。文字通り、痛みを薬でコントロールするということです。骨折後などで痛みが強すぎると、痛みがこわくて体を動かすことができなくなり、動かそうとしなくなって、寝てばかりになります。何もする気が起きなくなり、体が弱っていき、それが心にまで影響するのだそうです。痛みは大きなストレスになるということなのです。薬を飲んで痛みを緩和し、体を動かす方が、痛みを我慢するよりずっと有益なのだということを知りました。私は子供の頃から、痛み止めは体に悪いと言われて育ったので、薬は飲んだことがありませんでした。そのため、頭痛のせいで何もできないという日が多かった。乱用するのはよくないですが、月に10回程度の服用であれば問題はないそうです。職場の看護師もロキソニンなどの痛み止めを常用している人は多いです。薬に対するネガティブな印象が、一般の人と違ってあまりないからでしょうか。痛みを我慢することは決して有益ではないのです。私も今は我慢せず、頭痛や腰痛がひどい時はロキソニンを飲んでいます。薬は早めに服用することが大切です。痛みが強くなってから飲むより、早めの服用の方がやはりよく効きます。痛みは我慢しないで、早めに薬を服用しましょう。その方が仕事もプライベートも楽しめますから。仕事[認知症]自慢話が止まらないおばあさんたち私が働いている療養型病院には、たくさんの高齢者が入院しています。ほとんどが80歳以上の認知症の方です。おばあさんたちは夫や子供の自慢話が大好き。more雑記[アラ還]着る服がない若い頃、休みの日に買い物に行くと、欲しい服がたくさんあった。あれもこれも欲しかった。お金があっても足りない。この服を買ったらきっとスタイルよく見えるとか、友達に褒められるとか、自慢できるとか。アファメーションとは、ポジティブな言葉でなりたい自分になるための、言葉による思い込みつくりのことだそうです。肯定的な自己暗示とも言えます。【こひつじ園】介護職員の殺人事件について思う私は病院で介護の仕事をしています。『こひつじ園で50歳の介護職員が、92歳のおばあさんを殴り殺した事件』です。私はマイナンバーカード、やっと受け取りに行きました。私の高校時代からの同級生の娘、A子は21歳。高校で介護を学び、障がい者施設に就職しました。その職場で先輩にいじめられたとかで、1年もたたずに退職。2年ほど、アルバイトをしていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。