所長の細谷有子のブログです。横浜の山下公園近くにある「赤い靴劇場」というところで行なわれた朗読の発表会に行ってきました。NHK文化センターの横浜の支部でもう20年以上も続けられている講座でその参加者によって毎年発表会を行い、今年が20周年ということでした。出演者は第1回目から続けている方からまだ2~3年目という方まで経験は様々で、年齢的には60代の方が中心でしょうか、会場の隅々まで通る張りのある声で「郡読」や「一人語り」をしていました。それでも20分程の持ち時間を一人でこなし。マイクもなしに良く通る声で、台本も見ずに一人語りをする・・・とても生き生きとして素敵でした。注目を浴びる・・そのためにマニキュアをし、いつもより華やかな服装で背筋を、シャンと伸ばして舞台に上がる。いう刺激は大切なんですね。今、新しいNPO法人の立ち上げをしています。朗読を媒体にして、「認知症予防」を行なおうとしています。認知症予防というと、運動系のカリキュラムが多いですが、このNPOでは正しい声出しを通して、呼吸や脳に刺激を与え活性化させる。ひきこもりなどを少なくする。いったことを目標にしています。気に入った本を選んで、その世界に入りこみ、自分らしい表現をしてみる。そんな時間を繰り返すことによって、いつの間にか体も心も脳も刺激を受け仲間を増やして豊かな時間を作り出していけたら・・楽しい老後が広がって行くような気がします。日常生活の中で、おなかの底から大きな声を出すことなどなくなっていますね。一日中誰とも話をしない日があったりします。若い方々には、実感が湧かないかもしれませんが、今から備えていくのも必要かもしれません。