温活して健康体を目指すことができる理由まとめ花湯スパリゾートで温活体験しました!今回のスタートは足湯から!https://kyupiburogu.com/wp-content/uploads/2020/09/DSC_5973.mp4埼玉県熊谷市にある花湯スパリゾートの足湯でございます。近くで仕事しているのになかなか寄ることができないお風呂屋さん。広い露天風呂のある大好きなお風呂屋さんです。花湯スパリゾートでは、100%かけ流しの天然温泉が楽しめます!泉質名は“弱アルカリ性単純温泉”です。弱アルカリ性単純温泉は四大美人泉質のひとつ。pH値が高いほど肌の角質をとるはたらきが強いと言われていますが、こちらの温泉はpH7.9。花湯スパリゾート】夜空を眺めながらとっても広い露天風呂を楽しんじゃおう!3月になりました。日本中がコロナウィルスで大変なことになってますね。2月はマスクが売り切れ、今月になってトイレットペーパ...さて、今回は花湯スパリゾートの岩盤浴をご紹介します。入館している中学生以上が温活cafeネストを利用できます。岩盤マット館内着のレンタル代が含まれていますよ!館内着、岩盤浴マットを追加でレンタルしたいときは、それぞれ200円でレンタル可能です。オイラが利用した日は18時以降の平日だったので・・・1,250円ー100円(18時以降)ー50円(JAF割)=1,100円で利用ができました。奥には貸切風呂(有料)がありますよ。岩盤浴ではいろいろな薬石が使われています。トルマリン・薬黄石が使われています。熱波ロウリュウのイベントが開催される部屋でもあります。言葉通り、ヒマラヤ岩塩がごろごろ床に転がっています。ヒマラヤ岩塩のかたまりの上に岩盤マットを敷いてじっくり温活!薬宝洞ラジウム鉱石・ゲルマニウム鉱石が使われています。ゲルマニウム・甲翠・トルマリン・黄土石・瑪瑙が使われています。瑪瑙の石言葉は“健康・長寿・富”。溶岩石が使われています。遠赤外線作用が高く、目で見る温度よりも体感温度は高く感じますね。岩盤浴後のクールダウン部屋。5.3°Cだよぉ!ポカポカ温まった身体も、この部屋に入ると一気にスッキリ爽快!ここには15000冊以上のコミックや雑誌、書籍があるんだって。ネットカフェに行かなくても、ここでたくさんの本が読める!アニメ好きのオイラにはめっちゃハマる場所です。大型テレビもあるので、テレビを見ながらゆったりくつろげますね!巣ごもりソファラウンジと呼ばれている場所。ネスト(NEST)って“鳥の巣”って意味があるらしいよ!ラウンジにあるデイベッドやソファでのんびり巣ごもりできちゃうんだよ!巣ごもりソファラウンジを後ろから見るとこんな感じ。しゃれた感じでもあり、のんびりくつろげる雰囲気が感じられます。テレビ付きのリクライニングチェア。テレビを見ながらのんびりくつろげます。本や雑誌を読みながらマッタリできます。お昼寝もいいですね!無料Wi-Fiもあるので、スマホの使用も問題なし!電動マッサージチェアです。岩盤浴利用者は無料です。岩盤浴の後にマッサージチェアで全身ほぐしてもらうのもいいですね。パソコンが使えるスペースもあります。無料!インターネットし放題!温活をサポートする温活ティー500円の温活cafe利用料の中には温活ティー(ホットドリンクバー)の料金も含まれています。ホットコーヒー、ハーブティーなどを飲むことができます。温活ティーを利用することで様々な効果が期待できます。温活という言葉、最近になってよく聞くようになりましたね。オイラはホットヨガの指導も行っているので、最近はホットヨガの指導でも温活という言葉を使うようになりました。皆さんは基礎体温(平熱)はどのくらいですか?オイラの平熱はもともと35°C台でした。ガンなどの病気になりやすいなどの不調につながりやすいと言われています。今のオイラの平熱は36.5°C前後。ホットヨガを行うようになってから平熱が上がりました。体温が1°C上がると基礎代謝(じっとしていても消費する体内エネルギー)も12%上がると言われています。規則正しい生活をする適度に運動するなどがありますが、“温活”も基礎代謝を上げるための方法のひとつ。最近はお風呂に浸からずシャワーのみ、という人が増えているようです。シャワーのみだと血流やリンパの流れが滞り、老廃物がたまりやすくなります。湯船に浸かって、芯から身体を温め、老廃物を身体にため込まないことが大切なんですね。岩盤浴やホットヨガは、高温サウナのような高温での活動ではないので、湯船に浸かるのと同じ感覚で身体を芯から温めることができます。まとめ1体温が1°C上がると基礎代謝も12%アップ!2岩盤浴やお風呂で身体を芯から温めるべし!お風呂が苦手な方も、まずは岩盤浴やホットヨガで温活してみてはいかがでしょうか。キュピキュピ風呂ぐぅ2023年がスタートして早くも1か月が経ちました。寒さもまだまだ気になりますが、花粉症がこれから気になる時季。それは、支払い方法が現金なのか、現金以外でも支払いが可能なのか。キュピキュピ風呂ぐぅ2022年がスタートしました。晴天スタートで心身晴れやか。キュピキュピ風呂ぐぅ2021年ももうすぐ終わっちゃいますね。今年もなんかあっという間だったなぁ。キュピキュピ風呂ぐぅ11月になりだいぶ日の長さが短くなりました。昼間はポカポカ陽気、朝晩はグッと寒くなる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。あたり』って何?湯あたりに気をつけて温泉を楽しみましょ...温泉ソムリエ・秩父ファンクラブメンバー・フィットネスフリーインストラクター・予備校講師キュピ温泉ソムリエキュピです。温泉分析書と秩父が大好物です。仕事のが終わったらまっすぐスパ銭に直行!仕事帰りの1日1湯が習慣です。