2023年5月キシリトールの全身への影響って?2023.05.29更新こんにちは!歯科衛生士の浦田です5月も終盤を迎え、梅雨の始まりを知らせるように雨の日も多くなってまいりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか本日は、よくあちこちで耳にする『キシリトール』についてお話しようと思いますみなさんは『キシリトール』をご存知でしょうか?キシリトール配合のガムやタブレットなどを見たことのある方や、歯に良い効果があるということはご存知の方も多いかもしれません。していきましょうまずキシリトールについてです。キシリトールとは、虫歯予防の効果が認められている天然の甘味料です。糖アルコールの一種で、砂糖と同程度の甘さがあります北欧諸国で多用され、チューイングガムやタブレットなどに使用されています。大人、子供だけでなく、妊娠中の摂取によりこれから生まれてくるお子さんに対しても予防効果があり、幅広い層にオススメできる成分ですキシリトール製品も多くの種類があり、それを見極めて選ぶことが大切ですまずはシュガーレス表示のあるものを選択しましょう。この表示のあるキシリトール製品には、口の中で歯を溶かす『酸』を産生する炭水化物が含まれていないことを意味します。次にキシリトール配合率。こちらは50%でも100%でも虫歯の予防効果があることが確認されています。50%の製品は100%の製品に比べてキシリトール含有量は半分ですので、より少ない個数で効率的に摂取するには100%がオススメです。ガムとタブレットも、環境に合わせて選んでいきましょう。噛んで摂取するガムは唾液分泌を促進したい方や、噛む力を育てたい小学生のお子さんにオススメです。タブレットタイプは、ガムが苦手な方や、残っている歯が少ない方にもオススメできます!環境や生活習慣に合わせて、より継続しやすいものを選択するようにしましょうキシリトールは、とにかく長期間継続的に摂取することが大切ですそのため、いつも購入できたり、味や食感の合っているものを選んでいくのも重要なポイントですね次に、より効果的な摂取の仕方についてお話いたします。1日の摂取量の目安は、幼児から小児ではキシリトール量約1.5~3gを3回に分けて摂取、成人ではキシリトール量約5~10gを3.4回に分けて摂取することが推奨されています。それぞれのキシリトール製品には推奨年齢などが記載されていますので、年齢にあった製品を購入しましょうただひとつ注意点として、キシリトールを含む糖アルコールを多量に摂取した際に下痢になりやすくなる可能性があります。摂取量の目安は守った上で、体重や個人差による影響で体質に合わないケースもある、ということを頭に入れておきましょう。どの年代にもオススメできるキシリトールですが、妊娠中に継続的に摂取し口の中の虫歯菌を少なくしておくことで、まだ虫歯菌のいない、生まれてきたばかりのお子様の口の中に菌が定着するまでの時期を遅らせ、発症のリスクを抑えることにもつながります。定期的に摂取できる状態であれば、いつでも始めることができます摂取量を守って、美味しく、楽しく、キシリトール活みなさんも、はじめてみませんか兄弟でも虫歯リスクは異なる??2023.05.15更新こんにちは!歯科衛生士の大島です最近、天候の変化が激しいですね。みなさま、寒暖差に負けず、元気にお過ごしですか?5月はGWがありましたね!みなさま今年のGWも楽しめましたか?コロナ過も落ち着き、旅行に行かれた方もいらっしゃるかと思います。皆さん、ご兄弟はいらっしゃいますか?私は2歳差の弟と、6歳差の妹がいます。笑ちなみに弟と妹の虫歯治療は、和田院長にしていただいております!ここで、ふと疑問が浮かびました。血のつながっている弟と妹は虫歯になったことがある!兄弟でも虫歯リスクは違うのかな?と。虫歯の発生要因がまとまっている「カイスの輪」というものです。虫歯の発生はこれらの3つの誘発要因が大きく関係します。上記の表と照らし合わせると1食物(=環境要因)2歯の質(=個体要因)3細菌(=病原要因)の3つの誘発要因が重なった場合に虫歯が発生します。虫歯は発生するのです。「それぞれの要因のう蝕発生潜在能力は個々人で異なるため、各要因が患者のう蝕の発生にどれくらい影響を及ぼしているかを判断するのは困難だが、計画を立案し、複数の予防法を組み合わせることによって、それぞれの輪が小さくなり重なりがなくなって、う蝕誘発性のある口腔細菌叢がコントロールされる」と述べています。兄弟の虫歯リスクが同じとは考えられません。ある和田デンタルクリニックまで、まずはお気軽にお問い合わせください。午後14:00~17:00となります。木曜・日曜・祝日>サイトマップ綱島で歯科・歯医者をお探しなら、和田デンタルクリニックまでお越し下さい。和田デンタルクリニック。