歯のセルフケアと定期健診こんにちは。船橋市前原にある老川歯科医院です。お口の病気である歯周病。近年の研究でこの病気が糖尿病などの生活習慣病に影響を与えることが明らかになってきました。全身の健康を維持するためには歯周病を予防することが肝心です。歯周病予防はどうすればよいのでしょうか。大切なのは毎日のセルフケアです。食後の歯みがきは欠かさず実践しましょう。1日1回は15分くらい時間をかけ、力を入れずに丁寧に歯を2本ずつくらいを目安に順序よく磨いてみましょう。テレビを観ながらの「ながらブラッシング」もおすすめです。歯ブラシだけではなく歯間ブラシやフロスを使って丹念に磨くことも大切です。それだけでも届かない部分はあります。そのためにも定期的に歯科医院で歯垢や歯石を除去する「スケーリング」を受けるのもよいでしょう。老後を生きいき過ごすためにも歯周病を予防して健康な生活を送るよう心がけましょう。8-2-1ご質問等お気軽にご相談下さい。サイトマップ船橋市前原で歯医者をお探しの方はお気軽にお越しください。