絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。計測ゴールデンウィークもついに今日で終わり。私は専業主婦なので特に普段と変わりないんですがそれでも旦那氏が家にいるとやっぱりお休み感がハンパないんです。明日からはまた一人なので地味な生活に戻ります。いえば、今月は5回目の結婚記念日があるんです。うちの結婚記念日はこれといって特に何かやるわけじゃないんですけど、だからと言って何もしないことが当たり前になるのも嫌だしどうすべきか悩み中。今年は日曜日なのでどこか出かけてみようかな。来週は結婚記念日のプランを考えながら過ごすとするかー。今日は落ちると思ったのにな...。骨格筋率と体脂肪率をみると筋肉が増えていることになるので、それなのに体重が増えていないと言うことは絞れているということなんです!(自覚はなし)でもいつも次の日キープできないんだよな〜。明日は筋肉が落ちて体重も落ちると予想。理想は骨格筋率そのままに体重と体脂肪率が落ちてくれることなんですけど。明日の測定がドキドキです。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。