夏休みのHSC子どもとの過ごし方HSC改善HSC・コロナウィルスママがすること!HSP改善HSPすぐに今の状況をなんとかしたい!という罠ホームブログご感想HSPカウンセリングのご感想(フタをしてきた感情の解放)ご感想2019.08.22「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。・HSP性格改善のカウンセリングを受けられた方(40代・女性)からご感想をいただきましたのでお伝えしたいと思います。(掲載を快諾してくださいました。ありがとうございます。)一部、カウンセリング内容は伏せています。・これまでの考え方や思考のクセを変えていくことは、なかなかできないものです。最短、最善の方法をお伝えしていますが、ムリに変えていこうとはしないで、どこまでなら出来るかをお聞きしながら、対応をお伝えしていきます。関係がうまくいかなくなり、その上子育てでもうまくいかずに毎日毎日悩んでいました。夫との関係では神経を使い、すり減っていく毎日でもちろん子育ての相談などできる状態ではありませんでした。子育てに関しては育児本、子育て本を読みあさりネットでも調べ続けていました、子育ては私自信の問題でもあるという自覚はもったもののどのように解決すればよいか分からず、悩み結局、自分を責め続ける事になり、どんどん自信を失っていったように思います。そんな生活を何年も続けているうちに外に出たくない、予定を入れたくない、買い物も家事もしたくない・・・とにかく何もしたくない人に変わってしまいました。買い物に行かなきゃ・・・と思っても洗濯ものを干さなきゃ・・・と思っても、身体に重いおもりが入っているような、動こうとするとまるで何かの力が私の後ろに引っぱって動かせないようにしているようでした。家は荒れてきて、インテリアが好きだった私はどこかへいってしまいました。いう理由で、Mamiさんのブログに出会い読んでみたところ、私の悩みを解決してくれるのではないか!!と思いました。私はまさに悪循環に陥っているということが分かり、家族とのストレスの溜まらない心のキョリを身につけたい!とも心の底から思いました。今までどんどん不幸になっているという自覚があり、このままではこの家族は壊れてしまうという危機感があったのでどんなことをしてでも改善したいと思っていましたが、今一歩カウンセリングに踏み込めないでいました。M’sカウンセリングの特長を読んで、是非お願いしたいと思いました。やすくなっていると感じます。朝もすんなり起きられるようになり家事や用事も進んでいきます。1本の重りがなくなって軽くなった気分です。何かやる前はやりたくなくてたまりませんでしたが、今は淡々とこなせるようになりました。-(フタをしてきた)感情を出すには自分と向き合って、潜在意識とアクセスして自分と向き合い、過去の傷やトラウマをほじくり返して、味わって誰もいない所でもがき苦しんでやっと出てくるものだと思っていました。感情を完了させたり、(○○のワークで言えなかった感情を言ってみたり)自分の感情が出て来るようになると、頭(心)がスッキリして、過去にとらわれずに前を向いて進んでいけるようになるのではないかと思います。-こんな事で、この歳になって悩んでいてはずかしい、昔の事をずっと引きずっていてはずかしい。大変な人は世の中にたくさんいるのに・・・こんなことは言ってはダメ、相談してはダメと思っていました。Mamiさんはこのワークにぴったりだと言って下さいました。それだけで嬉しかったです。今まで自分をほめた事はなく、ほめてもらおうと思った事もあまりありませんでした。ほめられる事はしていないし、これも出来ていない、あれも出来ていない・・・やってもやってもダメなところにしかフォーカスしていなかったように思います。子どもたちに対しても、主人に対してもそのように接していたかもしれないと思いました。カフェで復習したことをほめても良いとMamiさんに言っていただき、「そうなんだ!」と思いました。ほめる事を意識していきたいです。*************************感情が出てこない、自分の感情をあまり感じられないというのは、これまで自分の感情(本心)にフタをしてきたことが関係しています。感情を感じられないことで、どのような不都合があるのかご説明してから、日々、超簡単に負担なくできることをお伝えしています。≫過去の傷やトラウマをほじくり返して、味わって誰もいない所でもがき苦しんで・・・って、これはコワいですね~そんなことをしなくても改善しますので、どうぞご安心ください笑カウンセリングでは、言いたくない出来事や感情は、言わなくても大丈夫です。ムリにお伝えいただかなくても、お悩みを改善していけるように【日常生活の中で一人でもできること】を合わせてお伝えしています。改善していこうとする力を養える。心地よく過ごして、ハッピーでいられるための心とかけがえのない自分と思える自己肯定感を高められるセッションをしています。HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい「HSP改善の3つの法則」があります。今が何だかつらいな・・・と感じている方はお試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、ご説明させていただきます。気持ちが軽くなった!とおっしゃる方が多くいらっしゃます。「今」という瞬間もあっという間に過ぎ去っていきます。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。*こちらのカウンセリングでは、不登校になっているお子さまを学校に戻す不登校指導などはしておりません。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC性格改善心理カウンセラーMami★です。HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMamiです。他にはないHSCシンプル子育て法で、ママもHSC子育てがラクに。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して登録手続きを完了してください。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して登録手続きを完了してください。