定期的な有酸素運動は身体から毒素を除去するのに効果がある。植物の有効成分を取る・・・・・フェノリクス(フィトケミカル)緑色の葉の野菜はすべて化学物質の発がん効果を制御するが、アブラナ科の野菜、特にケール・芽キャベツホウレンソウ・ブロッコリーは多く取るとよい。捕捉や重金属の除去に有用であるただしこれらの食べ物(フェノリクス)にアレルギーがない事が原則。これらを食べても無症状であるから、私にはこれらの食品にアレルギーはないと思うのは間違いである。アレルギーの発生はある程度の量と頻度が必要であるので、反応する食べ物を毎日大量に取ると蓄積する事があるので注意が必要です。これらの食品の有効成分や抗酸化物質はフェノリクス(フィトケミカル)と呼ばれています。この為植物栄養素とも呼ばれています。汚染されていない環境に住む。現実的には、汚染から避けがたい状況となっている。環境的ストレスに対処するためには、その第一歩は日常の活動から化学汚染物質を出来るだけ多く排除すること。解毒に役立つ1つの方法としては・・・植物の力を利用する。質吸収装置は鉢植えの植物だそうである。生きた花か観葉植物には、ホルムアルデヒドやベンジン、一酸化炭素などいくつかの有害化学物質を空気中から除去する驚くべき能力がある。家庭や職場で植物を利用することによってより快適に生活や仕事ができる場所を作るだけでなく、空気の質を高めてより良い生活を送れるようにすることが出来る。効果的は・・・室内鉢植え。原因不明のその症状もしかしたら食事や日用品が原因かもしれません。私たちが口にしたもの、食べた物、吸い込んだもの、飲み込んだものが私たちの身体をつくる。吸い込んだもの、肌に触れたもの、身体に浴びたものの結果が自分自身である。複数の大規模な研究が結論づけているところによると最も先進的な大都市であっても私たちが買う製品に含まれる化学物質のせいで屋内の環境汚染は屋外よりも深刻である可能性があるという。屋内で過ごす事の多い人は屋内の汚染物質による健康上のリスクは屋外で直面するリスクよりもずっと大きいそうである。現在化学物質がどれくらい使われているかというと約7万種類、毎年新たに1000種類が市場に出て来ているそうです。家庭用品の化合物の中で安全性データがあるものは1/4だけだそうです。私たちは多くのさまざまな化学物質にさらされている。影響をあたえると考えられています。最新情報ブログ患者様の声リンクサイトマップお問合せ・アクセス。