navigationねわざワールド袋井ホーム入会案内スケジュール練習場所お問い合わせ今日のジョギングHOMEトレーニング今日のジョギング2016年7月11日newawafukuroiトレーニングTweet今日の昼休みに1時間ほどジョギングに行ってきました。炎天下なので走るコースは、川のすぐ横で南側から生えてる木で数百メートルに渡ってトンネルのようになっているので、ひんやりとして涼しいです。そこをひたすら行ったり来たりします。ジョギングをやるかというと、ひとつは持久力の強化。それからもうひとつは万が一減量に失敗しても走って体重を減らす練習です。走る前の体重は65.55キロだったのですが、走ったあとは64.40キロでした。いうことは試合当日は1キロぐらいのオーバーならなんとかなるでしょう。目標はあと2キロの減量ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。newawafkこのサイトについてねわざワールド袋井の公式サイトです。