昨日、以下の記事を投稿しました。短くまとめようとして、いくつか用語の説明を飛ばしていたため、補足をしたいと思います。作業興奮バーピーとはトレーニングとか運動の一種です。スクワットと腕立て伏せを織り交ぜたような運動になります。実際に行っている動画がコチラ。1分以内で心拍数を上げることができ、足と腹筋を鍛えることもできます。作業興奮とは仕事だけでなく、掃除や料理など家事にも関係があります。いう感情を誰しも持つことがあると思います。いう時に、例えば「道具の準備だけする」など少しの行動を行うと、やる気が出てそのまま最後まで仕事や家事をやれてしまう。このような現象を作業興奮と呼ぶそうです。他サイトですが、詳しい説明はコチラ昨日の記事に対する補足シンプルに、「朝起きてバーピーをすること」を推奨しているだけでございます。これにより、月曜のダルさが軽減されると思いますよ、というお話でした。本当はパレオさんやメンタリストDaiGoさんのように、論文や研究データを示したかったのですが、残念ながら私個人の、サンプル数1の体験談に過ぎません。書いてて気になりDaiGoさんの動画を調べてみたら、近いお話がありました。twitterプロフィール11年間自動車業界でエンジニアとして働いていた。現在は技術者としての経験を活かし、DiscordサーバーにおけるBOT運用方法を発信している。PCパーツに関しても得意としており、ゲーミングデバイスのレビューやゲーム配信に関する記事も投稿している。