ピストで三本ローラーに乗ってみた。明日の為に今日を足掻く。Policyホーム乗るピストで三本ローラーに乗ってみた。乗る昨日、仕上がったピストを引き取りに行って来ました。完成した車体を見ると中々いい感じです。前後輪を外して貰い、車に積み込んで自宅に向かいました。自転車屋さんで後輪を外して貰う際、15mmを使うって言ってたけど15mmのレンチを持っていなかったなと思い、帰り道の途中で工具屋さんへ寄る。15mmのレンチを入手した。帰宅後、車輪を取り付ける。前輪はクイックなので直ぐに取り付けられたけど、後輪で苦戦。取り付けるのに四苦八苦(;・∀・)そして、チェーンのテンション調整で四苦八苦(;・∀・)四苦八苦だらけです。教えてもらったようにやっているつもりやけど、合ってるのかどうか怪しい。何とか乗れる状態になったので、空気を入れて三本ローラー開始。ロードよりフラフラする。(後で気付いたがロードよりホイールベースが短い。ローラーの位置を合わせてやる必要あり。)前傾がキツイので腹筋が必要。バーテープを巻いていないので、手が滑る。ストックがあったはず。車体に慣れないとペダリングの矯正まで辿り着かんぞ、これ。クリート位置はQファクターが一番狭くなるようにした。膝の上げ下げはやや内股気味を意識。足裏とペダルがフラットに接するように。ポイントは3時で踵が落ちないようにすること。疲れてくると下がるなあ。5分程でもう、シンドイ(;・∀・)ヤバイな。慣れてないってこともあるけど、固定ギアは足と直結やからな気が抜けん。ロードで三本に乗ってたときはフリーがあるから空回りしてたんやろな。知らない内に楽ができてたんかな。固定ギアは楽をさせてくれない。ドMにピッタリ(;・∀・)当初、20分乗る予定を10分に短縮。へろへろで20分乗っても意味がない。フォームが崩れる前にやめる、という言い訳。徐々に慣らしていって20分はできるようになろう。出来ればもがけるようになりたい。スピードペダリングに集中できるのは三本ローラーのいいところ。これでペダリングを綺麗に矯正して効率よく走れるようになりたい。スピードアップ!ホント、スピード無いからな。自分でもビックリするくらいトロい。何とかしたいんだよなあ。若ければ筋力でごり押しすることもできるんやろうけどな。効率と体の使い方でスピードを出せるようになりたい。やるぞー!来年には更なるスキルup養成ギブスがやってくるからな。早目に基礎固めしとかんと。年末にリアホイール付近から異音がするという事で、リアのブレーキシューを交換。直ったのは良いのですがシューとリム表面...記事を読む乗れるものには全部乗る。最近、ニュースにもなっている高齢者ドライバー。挙動不審な車やな、と思ったら十中八九が高齢者ですわ。近寄...記事を読む新鮮GW終わりましたね。いっつも走りに行く、お気に入りの場所。僕にも幾つかあります。...記事を読むクイック気付いたことを書き残しておこう。先日、ヴィットリアをパンク...記事を読む時には聞いてください。走ってるものなんですね。・・・楽しかったGWが終わってもうた。...記事を読む名は体を表す天候不順ですね。春はこんな感じでしょうか。桜も散りかけています。桜といえば、最近教えてもらったことがあります。桜は散るタイミ...記事を読む目立ちたい。最近、日が暮れるのが早くなりましたね。皆さん、夜間走るときは当然ライトを点けると思います。地域によっては桜が咲き始めていますね。近所の桜もほぼ満開です。桜の美しさが心に沁みます。寒い地域の皆さんには申し訳ないですが。二月でこの暖かさは記憶にないなあ。寝たらすぐに忘れるくらい...記事を読むピスト納車バーテープの色って。