秋よりトレーニングを行ってきましたモニター様【Cさん】のモニター期間の3カ月が終了いたしました!!今回は最終報告になります。床までもうひといき!!のところまでいくことが出来ました!!最初の頃と比較すると指先がつま先に近づき、脊柱のカーブがキレイな弧の字になっています!!筋のストレッチはもちろんのこと、Cさんの場合は大腿部後面や腹部の筋力トレーニングを行うことでかなり改善することができました。重りを持ったトレーニングができたりなど、かなりトレーニングの幅を広げることができました。重りを持ってトレーニングしているのに、肩の痛みがどんどんなくなっていく不思議な感覚でトレーニングを行っていました!!Cさんの場合は、肩が前方に入りやすい姿勢でのお仕事なので肩甲骨を内に寄せるエクササイズを行うと顕著に動きが改善されました!!肩の痛みに関しては、痛みがあったことを忘れてしまうぐらいにまで改善することができて本当によかったです!!※KCPでは、新型コロナウイルス対策を実施し、安心・安全にご利用いただけるよう対策に努めております。現在”1月新春お年玉キャンペーン”を実施しております!!通常のボディ―メイクプランをかなりお得に実施できるキャンペーンとなっておりますので、この機会にぜひ!KCPで新しいことにチャレンジしてみませんか?お問い合わせはこちらからパーソナルトレーニングモニターこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。モニター様~終了報告~【Bさん】モニター様~終了報告~【Aさん】RECOMMENDこちらの記事も人気です。