腸・冷え数年前から、ある日急に、便秘の他に下痢にもなることが増えました。今までは便秘で悩んでいましたが、便秘よりも下痢になる方がずっとつらいことがわかりました。そこで試したのが「スマートガネンデン乳酸菌」です。「スマートガネデン乳酸菌」のHPを見ると、「スリムボディ」という言葉から、ダイエットサプリメントなのかな?という印象を受けます。実際に、アメリカでのダイエットサプリメントとして開発されたものなんですが、私の場合は目的がちょっと違いました。飲みやすいので続けやすい「スマートガネデン乳酸菌」の良いところ【スマートガネデン乳酸菌】を試してみて肌の張りがすごいちょっと補足です。髪と爪が強くなった「スマートガネデン」を選ぶまでというのも、1~2年ほど前から、胃腸の調子が良くなく便秘になったり、悶えるほどの下痢に見舞われたりしていました。下痢になることがあり病院に行けないほどでした。そのせいか、肌も荒れていましたし、おさまっていた手荒れも出てきてしまいました。これはどうにかして治さなければと思っていたんですが、病院に通うのも苦痛でどうしてよいかわからなかったんです。調べても、「生活習慣を変えましょう。」やら、「ストレスをなくしましょう。私も、手荒れや肌荒れの原因としてそう思っていたので、分かってはいるんです。調べる中で、大切なのが乳酸菌だと知りました。いうのが腸内環境にとって非常に有効的だという本を読みました。乳酸菌生産物質とは乳酸菌生産物質とは、大豆と複数の乳酸菌と酵母を発酵させて作られる物質です。細かく言うと、複数の乳酸菌を豆乳の中で長時間発酵させ、熟成した後に得られる物質です。これは「バイオジェニックス」と呼ばれ、死菌なので大量に摂取することができます。死菌の方が大量に摂取できるかというと、生きた乳酸菌は加熱や胃酸で死なないように加工やコーティングなどの手間がかかってしまいます。そのため、死んだ乳酸菌のほうが加工しやすく保存にも良く、死んでいても善玉菌のえさになり変わりなく作用してくれるからです。乳酸菌生産物質は食べ物から摂取することができず、サプリメントで摂るのが効果的です。私が呼んだ本の先生も「サプリメントで摂れます。」と書いてありました。「スマートガネデン乳酸菌」を試してみましたサプリメントもいくつかありますが、値段に惹かれて購入したのが「スマートガネデン乳酸菌」でした。スマートガネデン乳酸菌は、肉中心の食生活が多いアメリカで研究され、ダイエットに働く乳酸菌として、プロテイン飲料や乳製品など様々な食品に使用されています。アメリカで開発されたガネデン乳酸菌は、菌自体がアミノ酸の吸収を助け、効率よく燃焼をサポートしてくれるもので、そのガネデン乳酸菌と、アミノ酸、オリゴ糖、そして乳酸菌生産物質などを加えたものが「スマートガネデン乳酸菌」です。箱は薄いのでメール便で届きます。家にいなくても大丈夫。ポストに入ってました。小分けに30包入りです。1日1包なので約1ヶ月分です。スティックタイプなので、旅行や出張に行くときもジャマにならない大きさです。何日かした後に気付いたんですが、全部取り出して立てた方が置き場に困らないかも。小さいコップに立ててます。飲みやすいので続けやすい中は、サラッとしています。味:ちょっと甘酸っぱい感じです。オリゴ糖の甘さだそうです。香り:ほとんどありません。10日ほどして、コップに立てようと全部取り出したときに気づいたんですが、中がおしゃれでした。何だか芸術的な感じです。