2019年2月20日2019/02/19@都内ゴールドジム今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。今月終わると筋トレ初めて1周年です。身体つきは明らかに変わってきた。これから徐々に増量していく予定。一応前年比で6kgの増量に成功でした。あと3kgは増量したいと思います。溶けやすくて美味しい!感じとしてはココナッツジュースといった感じ。あっという間に溶けるのがイイですね。はてブLINE-筋トレこちらも読まれています【筋トレ】海外プロテインの[マイプロテイン]を買ってみた。マイプロテインは、イギリスの会社で、イギリス国内で製造されているようです。...【ジム休会】ゴールドジムを休会してきました。新型コロナが猛威をふるい始めて早2ヶ月。おさまる気配がないどころか、どんどん酷くなってきている昨今、先月末にゴールドジムの休会を申し出てきました。...筋トレから学ぶことはたくさんある2018年3月1日からジムに通い始めて2ヶ月が経ちました。その間、2日に一回のペースで通うことが出来、なんとなく見た目にも身体に変化が起きてきています。ステビア』味を購入しました。タンパク質レートは79%とまずまず。すくったらこんな感じです。昨日はいつものホームジムが休館日だったので、振替でゴールドジム銀座東京店に行ってきました。...【マイプロテイン】SPECULOOS味を買ってみた臭い。甘ったるい!甘栗みたいな感じ。スペキュロスって何!?【筋トレ】初心者週4日メニュージムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ+週1日(ヨガ)というルーティンです。筋トレメニューは下記。...【筋トレ】ゴールドジムに入会しました!充実の初心者講習が最高でした!!注意:2020年2月に発生した新型コロナ感染症流行前の記事となります。現時点でのゴールドジムの状況とは異なる可能性がありますのでご了承ください。etc...日々の生活が便利に楽しくなる記事をお届けできるよう心掛けています。Premium(有料)を全部解約したセリアの自撮り棒がコスパ最強だった【グルメ】お米を買うならOKストアの『ゆめぴりか』をおすすめします。