先日のランチは、久しぶりに「Joyfull」の日替りランチ。この日は「ハンバーグ&ポテトコロッケ」にライス付きで税込み500円。アプリのクーポンがあったので、フライドポテトを無料で追加。4月から色んな食材の物価が上昇しているが、いつまでワンコインでこのレベルを維持出来るのか興味深い。早朝2:18小雨の中、レインウエアを着てスタート。右足付け根の外側の筋肉の痛みが無くなったので、6:30/KM程度のペースで走り始める。7KM手前で筋肉に張りを感じる。痛みに変わる前にウォーキングに変更し、11KMで中止。今日は走れたので、昨日より少し前進。身体のケア長野マラソン青島太平洋マラソン鹿児島マラソン還暦市民ランナーnaru1960年静岡県藤枝市生まれ。2011年初マラソン。2020年製薬会社を定年退職。還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ。