藤崎スタジオ.こんにちは。自己紹介でも書かせて頂きましたが、わたくしバレエ歴1年半の大人バレエデビューの主婦ですので、これから私目線からみたバレエ、スタジオのお話を時々紹介させて頂きます。^)b寒くなると体も冷えて固くなりがちですが、ここRêveではレッスン前にみなさんしっかりとストレッチされている姿を目にします。ストレッチというと、『体が固いから苦手・・・(><)』と言われる方も多いかと思いますがそんな方こそストレッチ★おすすめします!私もバレエを始めてから、随分と体が柔らかくなりました。大人バレエの入門クラスに通っているのですが、レッスンでは丁寧なストレッチから教えてもらえます。始める前は足の裏さえあまり自分でさわったりしなかったのですが・・(あ、決して汚くはないですよ。ほぐすという意味で(笑))バレエでは足の指や足裏、股関節などもストレッチでほぐしていきます。