家庭教師の検討はコチラから家庭教師の検討はコチラから小中高生の家庭教師選びなら、かてきょnavi受験生向けの夜食はお腹を満たせればなんでもイイというわけにはいきません。受験生には向くメニューと向かないメニューがあります。気をつけるべきポイントをまとめたので参考にしてみてください。受験本番のために朝型生活をくずさない受験生向けの夜食で一番気をつけなければならないことは、「次の日の朝食を美味しく食べられるか」ということです。夜食の摂りすぎが原因で、朝食を摂る気にならないのは避けなければなりません。受験本番は午前中が試験の中心です。昼食後に午後試験を引き続き行うこともありますが、午前中に試験があることに変わりはありません。夜型生活になってしまっていて、午前中は頭が働かないのでは意味がありません。受験が近づいたら、朝型生活に切り替える必要があります。朝型生活では、朝食をしっかり食べることが基本。午前中にガス欠になってしまうことを避けるために朝食が大事です。次の日の朝食のことまで考えて夜食のメニューを決めましょう。「起床時に空腹となること」が朝食を美味しく食べるには必要です。いうことは、消化の良いメニューが受験生の夜食には向いています。消化の良いものといえば、うどんが思い浮かびますよね。受験生の夜食としても、温かいうどんはピッタリ。消化が良いからと言って食べ過ぎては意味がありませんが、小腹を満たす程度であれば夜食に向いているメニューと言えます。自分が受験生のときに食べた思い出がある保護者の方も多いのではないでしょうか。ちなみに、ソバはうどんほど消化が良くありません。ソバを食べてはいけないということはないのですが、ソバかうどんかであれば、うどんにすることをオススメします。うどん以外で消化がイイものには、バナナ、カステラ、ビスケットなどがあります。夜食のバリエーションとして加えてみてください。消化が悪いもの(受験生の夜食には向かないもの)も覚えておきましょう。ドーナツさつまいもキウイフルーツコーンフレークハム・ソーセージいずれも食べてはいけないというわけではないのですが、腹もちがイイので翌朝までお腹に残ってしまう可能性があります。なると、朝食が食べられなくなってしまいますよね。したものは食べるとしても、出来るだけ少量にしましょう。コンビニで手軽に買えるドーナツは夜食にしてしまいがちですが注意しましょう。「たまに1個食べる」ぐらいなら問題ありませんが、「ほぼ毎日」「2個以上」は避けましょう。受験生の年末年始の過ごし方で気をつけるべきこと受験生にとって年末年始の過ごし方はとても大切です。この時期は勉強面で最後の追い込みをかけるだけでなく、体調管理も忘れてはなりません。具体的にどんなことに気をつけるべきなのかを塾長目線でまとめました。受験生の夏休みといえば夏期講習を思い浮かべるかもしれませんが、ウィズコロナ時代に講習に頼るのは危険です。三密対策をしている塾であっても、決して万全とは言えませんし、講習に通うまでのあいだのリスクもあります。そもそもウィズコロナ時代には夏期講習よりも受験生が夏休みあいだにしておくべきことがあります。記事を読む受験生の冬休みの過ごし方で気をつけたいこと受験生にとって冬休みは最後の追い込みの時期です。この時期に一気に実力が上がることも多いものです。逆に成績が急下降してしまう場合もあります。インフルエンザや風邪で体調を崩してしまったときです。受験生なら、もちろん体調管理には充分に気をつけていると思いますが、それ以外にも冬休みの過ごし方で注意すべきことがあります。記事を読む中学生のスマホ中毒(スマホ依存症)はどのくらいか?中学生でも自分専用のスマホ(携帯)を持っている子が増えてきています。それとともに問題になっているのがスマホ中毒(スマホ依存症)ともいえる...記事を読む私立中学で落ちこぼれそうになったときにすべきこと中学受験を突破して私立中学に入ったものの授業についていけず落ちこぼれてしまったという生徒は少なくありません。私立は優秀な生徒にあわせて授業を進めるので、落ちこぼれてしまうとなかなか挽回できないのがやっかいです。落こぼれてしまう前にやっておくべきことがあります。記事を読む中学校の定期テスト対策で知っておきたいこと学校の定期テスト対策として最初にすべきことや定期テストでの成績の上げ方を解説しています。定期テストは結果がすぐにわかるので、やり方さえ間違えなければ自分のガンバリがすぐに見える形となって出てくれるものです。定期テストで成績を上げて勉強に自信をつけてください。塾に通っているけど成績が上がらないから家庭教師にしようかと思っている人もいるのではないでしょうか。そこで、今回は番外編として塾選びではなく、家庭教師選びのコツを記載しておきます。記事を読む高校受験直前なのにやる気が出ないときは高校受験直前なのにやる気が出ないときにどんなことをすればイイのかを解説。追い込み時期になって、やる気が自然に出てくるのを待っていたのでは受験に間に合いません。モチベーションをアップさせるために、できることを掲載しています。参考にしてみてください。中学生のための塾選びのコツ.。