気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。口呼吸は、いびきを誘発します。口呼吸は、いびきを誘発します。コロナウィルスの感染予防のためにマスクを着用する機会が増えています。このマスク着用することで鼻呼吸から口呼吸へと移行することがあります。口呼吸とは?文字通り、口を開けて呼吸をすることです。口を開けることで舌が喉の奥に落ち込んで、気道が狭くなって、いびきを誘発します。〇鼻づまりがあると鼻から酸素を取り入れできません。口から酸素を取り入れるようにします。口を開けて呼吸しがちになります。〇胸郭(肋骨、脊柱、胸骨)が硬くなると呼気時に広がりません。なると酸素をたくさん供給できず、口を開けての呼吸になります。✅口が乾いて、夜中に起きる✅朝起きた時に、口が乾いたり、イガイガする。