2017◎秋雨の終わり?大型台風が通り過ぎて、連続で続いていた秋雨がひと休み。晴れておだやかな一日となりました。秋雨など、長雨が続くとよくあるのが、むくみや偏頭痛などの体調不良を感じる人が増えるそうです。(気象病)低気圧と頭痛の因果関係は、気圧の変化が血圧に影響を与えて血管の拡張などを起こすためとも言われています。効果があると言われているのが、『コーヒー』で一説ではコーヒーのカフェインが血管を収縮する効果があるためとのこと。実は私は大の『コーヒー党』でして1日で軽く5杯ぐらいは飲んでます。カフェイン依存症でしょうか?特にこの秋雨の時期は、より多く飲んでいる気がします。季節の変わり目は、温かい衣類で体を冷やさないことやお風呂でゆっくりと体を温めて、良質の睡眠を取ること等で自律神経を整えておきたいですね。編集トップへ戻る閉じる。