page長崎県島原市《からだメンテらぼ》は、体の歪みや関節の動きに着目した施術とエクササイズで、痛みや不調に悩まされない暮らしをご提案します。090-7448-7355▶LINEでのご予約が便利です。施術中など電話対応困難時は折り返しご連絡いたします。今日のトレーニングは〝TRXチェストプレス〟です。このトレーニングは、二の腕のたるみや、大胸筋(胸の筋肉)に効果的!夏に向けて薄着になる季節に気になる箇所を効果的に鍛えられます。右側の写真のように身体がそらないように体幹(特に腹筋群)も意識して行うことで、体幹も効果的に鍛えることができますよ。一石二鳥のトレーニングです。女性の方や中高年の方は、腕立て伏せは難しいですよね!!TRXサスペンショントレーナーは、立つ位置を変えて角度を変化させるだけで自分に合った強度でトレーニングができます。女性の方や、中高年の方でも、安心・安全にトレーニングができます。中高年の為のコアトレ教室を開催します。大人の為のコアトレ教室開催中もちもん、このトレーニングも取り入れますよ。〝痛みなく運動が出来る身体づくり〟目指します。少人数でのグループトレーニングなので自分に合ったトレーニングが可能です。ご予約お待ちしております。