癒し自分のことが認められない、受け入れられないあなたへ「自信を持ちたい。「ついつい他の人と比べて、自分がダメって思ってしまう...」あなたは今までどんな体験をして、何を感じ、どう生きてきましたか?例えば、「本当は仕事(学校)へ行きたくない気持ちだったけど行っていた。」これは何も思うことなく、仕事(学校)へ楽に行っている人と同じ?みんなが出来ている、当たり前のようなことでも、人によってはそうではないことも。本当は行きたくない仕事(学校)に行っているとしたら、それは当たり前ではなく、自分なりに頑張っているのかも。人と比べて、自分を貶めることをせず、自分の基準で自分について見直してみると、自分について違った捉え方ができることがあるかも...。ハピラボでは、自分を認められる、受け入れられる助けになるセッションを行っています。