・・・小説を書くには、文学的な教養だけでなく、一人前の大人としての人生観・世界観が必要だ。・・若いうちはなかなか客観的な視点が持てない。自分の作品のダメな部分に気づけない。実業之日本社)久しぶりに小説を読みました。女子高生たちが成長していく姿が、爽やかに描かれていました。今の私の人生にも通じるところ、教えられるところも多々ありました。『・・・ひとりと孤独は全然違う。この学校にいる私は仮の姿だと思っていれば、孤独でもないし、誰にどう思われようと大した問題ではなかった。・・・もともと、歌のはじまりはこういうものだったのかもしれない。よろこびや、祈りや、誰かに届けたい思いを調べに乗せる。同級生たちが私に向かって---おそらくは学校一、足の遅い私を励ますために---いつのまにか声を合わせたように。その自然な感情の高まりこそが歌だったんじゃないか。・・・認めなくてはいけない。余生ではない、本道を生きている人に嫉妬していたことを。・・・私たちはあちこちで折れたり曲がったりしながら生きていく。余生だと思っていた人生は、もしかしたら母の言うとおり、本編がまだ始まったばかりなのかもしれない。・・・100%のボコではないのかもしれない。ボコの中にデコが隠れている。ボコがデコを導いてくれる。・・・夏休みは短くて、移動と発声練習を終えると後は通して一度歌うだけでたちまち時間が過ぎてしまう。やって過ぎていくんだろう。誰かと心がふれあうときも、すれ違うときも、長かった冬も、すぐそこまで来ている春も。・・・こんな基礎の練習は、初歩の初歩だと思っていた。初歩の初歩のもっと初歩の平坦な道のまんなかに、大事なものがどっかりと腰を下ろしていたんじゃないか。私はそれを軽んじて、さっさと通り過ぎてしまったような気がする。・・・あんな歌は私には歌えない。不思議なことに、それを認めても嫉妬は湧かない。私は、私の歌を歌おう。今はこれだと差し出せるものがなくても、これからじっくり私の歌を見つけようと思う。・・・千夏は、自由だ。普通なら四苦八苦するような環境にまったく負けていない。いろんなものを自由に好きになる。・・・千夏には、もっと聴きたい、もっと歌いたい、という強い欲求がある。その強さこそが千夏を輝かせている。・・・歌はよいものだけれど、よいものがよく歌われてこそ生きて伝わるんじゃないか。・・・みんな血肉になる。いいところも、悪いところも、私は私で、私から生まれる音楽はどう転んでも私の音楽だ。立派なところだけじゃなく、駄目のところも含めて、どう生きてきたか、どう生きていくか。徳間書店)元中国人で現在は日本に帰化した石平氏の著作です。中国人の視点から朝鮮半島の歴史が記述されており、初めて知ることも多く、参考になるところが多くありました。『・・・他国と結んだ条約や規約についても、あとから難癖をつけて破棄しようとするのが韓国のやり方なのである。・・・要するに、韓国は日米中のいずれからも不信の目で見られているのである。その原因は、韓国のコウモリ外交にある。いくら「バランサー」を自任していても、実力が伴わないため、結局は「お追従外交」にしかならないのだ。・・朝鮮半島の歴史を振り返れば、自国の内紛に中華王朝を引き込み、その結果、中華王朝の属国にされてしまうということが繰り返されてきた。一方で、属国としての悲しい定めを打ち消すために、「自ら進んで中華の属国となったが、いまや宗主国よりも自分たちの方が得が高い。本当の中華は自分たちの方だ」とうぬぼれるようになった。・・朝鮮半島は国内のゴタゴタを常に他国へ振り向けるからタチが悪いのだ。・・朝鮮半島の歴史を知れば知るほど、はっきり言えば韓民族には「かかわらない」ことが一番だという思いが強くなってくる。日韓併合についても、朝鮮半島に近代化をもたらし、人口を2倍にしたにもかかわらず、韓国は「史上最悪の植民地支配」などと批判している。本書でもふれているが、近代化を拒みつづけてきたのは朝鮮人自身であったのだ。・・・「史記」によれば、この箕氏朝鮮は殷王朝の28代王である文丁(ぶんてい)の子供である箕氏が、殷を滅ぼした周の武王によって朝鮮に封じられ、殷の遺民を率いて建国したとされている。実在したとしても、中国人がつくった国なのだ。現代において、朝鮮史で確実に立証できているのは衛氏朝鮮である。これも、中国人がつくった国であり、建国は紀元前195年ごろと推定されている。・・・そもそも「朝鮮」という名称は、明の洪武帝(朱元璋)に「朝鮮」と「和寧」の2つの候補から選んでもらったものである。洪武帝は「朝鮮」の称こそ美しく、古くからの由来があるといって「朝鮮」を選んだ。この「朝鮮」とは「箕氏朝鮮」を指していた。・・・漢人の明が滅びたなら、儒教の正当性を守るのは朝鮮しかない。朝鮮こそが真の中華だと自尊するまでになったのである。要するに朝鮮人たちは、独自のアイデンティティではなく、あくまで中国の聖人に連なっていることを誇りとしたのである。実際に、最初に彼らの国を建国したのは外国人だったという事実があった。・・朝鮮半島が中国の属国から脱したのは、1894~95年の日清戦争で日本が勝利したことによる。日本は清に対して朝鮮を独立国として認めさせたのだ。・・韓国には建国記念日にあたる日がない。・・建国記念日をいつにするかで、現在もなお揉めつづけている。・・・よく日本では「韓国と交渉してもすぐにゴールポストをずらされる」と言われるが、議論の基底となる国家観が韓国人自身でまとまっていないため、その時の感情によっていうことが異なるという事態になるのではないだろうか。・・・中華王朝と宗主国・属国の関係になることは、「冊封」と呼ばれる。属国(冊封国)は宗主国から王や候に任命してもらうと同時に、毎年朝貢することや中華王朝の暦を使用することなどが義務付けられた。・・・日本の武士が文武両道だったのに比べて、朝鮮半島では文人ばかりが出世して武人は蔑ろにされた。そのため、高麗朝以降の朝鮮軍は他国との戦いが起こると、ほとんど連戦連敗という有様だった。・・科挙試験は、儒教古典をいかに精読し、理解しているかということに重点が置かれた。そのため法学や数学、医学などの実学は身分の低い者の学問として軽視され、儒学は高官の子弟だけに独占されていた。このような実学軽視も李氏朝鮮まで続き、朝鮮の近代化を遅らせる原因となった。・・科挙制度は隋王朝(581~618年)が発明した官僚選抜制度で、ペーパーテストを中心とした試験によって官僚を選抜する制度である。587年に初代皇帝文帝(楊堅)によって創設され、清王朝(1616~1912年)末期の1905年まで、科挙制度は約1300年の長きにわたって中国の官僚選抜制度の骨格となった。・・・南宋王朝(1127~1279年)になると儒教を再整理して体系化した朱子学が、徐々に御用学問としての地位を確立していった。・・明とそれに続く清の時代では、この「四書五経」を十分に理解しているかどうかが、優秀な人材を官僚に選ぶ決め手になったのである。「絶対的主権者としての皇帝」「皇帝の手足となって土地と人民を支配する官僚」「官僚を選抜する科挙制度」という「3点セット」は、まさに中国独特の政治システムの基本である。役割、長幼の序、友への信義の五輪)を絶対とし、儒教だけが尊く、仏教など他の教義はすべて邪道だとする極めて排他性の強い教義である。そのため、李氏朝鮮では「崇儒斥仏」(儒教を敬い、仏教を廃する)が行われ、高麗朝まで多くあった寺院は次々と破壊されていった。・・・1446年に第4代国王の世宗が、ハングル(訓民正音)という独自の文字を創出したが、中華の漢字を尊んでいた両班(官僚)からは大反対が起こった。・・このような両班階級の反対により、ハングルは婦女子の文字として蔑視されて、ほとんど普及しなかった。ハングルが普及するのは、日韓併合後の日本の教育により漢字ハングル混じり文が使用されるようになってからである。両班階級は、難解な漢字を使用することで、大多数の非識字層の上に立ち、特権階級としての地位を守り続けてきたのである。このため、日韓併合時の朝鮮半島の識字率は6%前後だったと見られている。・・・戦後の韓国では一転して漢字が廃止され、ハングル表記だけに統治された。それまで多用していた漢字用語をハングルで表記されたことで、同音異義語が増えて、意味があやふやになってしまったという。中国の属国時代、あるいは日本統治時代を否定するあまり、かえって退化してしまうという現象は、戦後の韓国ではよくみられることである。・・・李氏朝鮮の儒者たちは、むしろ中華文明の伝統は夷狄の清によって地に堕ちたため、中華の正統は朝鮮だけになったと考えるようになり、朝鮮は清以上に、自国以外のすべての世界を夷狄視するようになった。自分たちこそが世界一だとうぬぼれたわけである。「負けているのに精神的には勝った」と自ら思い込んだわけだが、それは中国の文豪・魯迅が批判した阿Q精神(精神的勝利法)にそっくりでもある。・・・朝鮮半島が一躍、近代国家になったのは、日韓併合時代(1910~45年)である。現在の韓国人は決して認めようとはしないが、前述のハングル普及も日本統治時代であり、また、人口も李氏朝鮮末期に比べて2倍に増えている。朝鮮半島で道路や上下水道、鉄道などが整備され、人口30万人前後だったソウルは100万人の近代的な大都市に変貌した(1944年の時点で105万人)。場合には、一族の間で権力争いによる殺し合いなどはほとんどなかったが、李朝では王家の親子や兄弟、親族の間で凄惨極まりない殺戮が続いた。・・・李氏朝鮮には安定した社会をつくるために必要な継続性がなく、政治とは党派を組んで相手を蹴落とすことであり、自分だけが栄えればいいと考えるようになったため、法が軽んじられ、官僚たちは不正蓄財や賄賂に走り、民衆は搾取と収奪の対象でしかなかったと断じている。・・・朝鮮人の最初の王朝である高句麗からして、内紛と売国的行為によって滅んだのである。続くが、いずれも内紛で滅んでいる。・・朝鮮半島の内紛の特徴は、つねに外国勢力を巻き込んでいくことである。・・朝鮮半島での内ゲバは、どんな手段を使っても徹底的に相手を潰すことを目指し、そのためには外国軍の先導役まで務めるのだ。・・・百済の復興運動に巻き込まれ、利用され、挙句の果てに貧乏くじを引かされたのは日本だったのだ。余談だか、鬼室福信の子孫は、大敗した日本軍とともに日本に渡った。滋賀県に鬼室神社という神社があるが、これはそのときに来日した鬼室福信の一族を祀ったものだという半士だ。・・・1231年にモンゴルが高麗に来襲してきた。高麗は抗戦してモンゴルを撤退させたが、同時に王朝の首都である開京(現在の開城)を放棄して、江華島という現在のソウル近くの島に都を移し、崔氏は私兵団である三別抄を率いてモンゴル軍に徹底抗戦した。以後、5回にわたるモンゴル軍の攻撃を撃退せしめている。・・・文官と武官の内ゲバ、武官同士の内ゲバ、王と武官の内ゲバが繰り返され、最後には外国勢力に泣きついて政敵を倒すというのが、高麗時代前半の出来事であった。・・・第25代国王の忠烈王に即位以降、高麗の王太子は必ず人質としてモンゴル、大元帝国に行かなくてはならなくなった。元朝でモンゴル族の皇族の娘を妃にもらうことが義務付けられた。・・王室についても祖や宗といった呼称は禁じられ、「○○王」とするように定められた。・・大元帝国に対する属国ぶりは徹底しており、高麗では女性を朝貢品として献上することが通例となった。した貢ぎ物としての女性は「貢女(コンニョ)」と呼ばれ、高麗朝では数千人が送られたとされている。貢女は美しい処女でなくてはならない。全国から貢女を集めるために高麗政府は結婚都監を置いて国中の結婚を禁止し、さらに寡婦処女推考別監という役所を開設して選別作業を行った。・・この貢女は李氏朝鮮時代まで続き、元帝国以降の歴代中華帝国に女性を献上し続けた。・・・このような残虐行為を行ったのはモンゴル人だけでなく、多数の高麗人も含まれていたことはいうまでもない。朝鮮人が事大する国のお先棒を担ぐことはよくあった。李氏朝鮮は明に対して忠誠を誓っていたものの、その後、清に攻められて降伏した後は、清のお先棒を担いで、かつての宗主国である明の遺臣の掃討作戦を徹底的に敢行している。した民族性は、近代でもよく見られた。ベトナム戦争では、韓国はアメリカの要請で派兵したが、そのときの韓国軍の残虐さは有名で、村民虐殺はもちろん、現地のベトナム人女性を次々と強姦したため、韓国人の血を引く子供がおおく生まれた。・・・このときの日本遠征は確かにモンゴルが主導したものだった。2回目の「弘安の役」(1281年)は、高麗王が進言し、主導したものである。・・・朝鮮半島が、常に大陸における各勢力の消長に左右されてきたことはいうまでもない。中華の主宰者が誰になるかによって、運命は大きく変わる。・・1950年からの朝鮮戦争で中国が介入してきたときには、延安派が力をもった。53年に休戦協定が締結されて中国軍が朝鮮半島から撤退すると、満州派の金日成は延安派を粛清した。結ばれることになった。・・・李氏朝鮮でも儒教が国教となり、明との正式な冊封関係が成立(1401年)した太宗の時代からは崇儒斥仏が加速した。仏教の力を弱めるために寺院の特権がはく奪された。全土に一万以上あったとされる寺院は次々と破壊され、太宗の時代には88寺院に、世宗の時代には36寺院にまで激減したとされる(「朝鮮王朝実録」)。・・・両班は朝鮮を「小中華」と称し、大中華である中華帝国の正統な後継国家を自任していた。そのため中華王朝によく使える国として、李氏朝鮮は「東方儀礼の国」を自称していた。・・・ハングルが広まるのは、李氏朝鮮末期から日韓併合時にかけてである。福沢諭吉やその弟子である井上角五郎による初のハングル使用の新聞発行、あるいは日本統治時代の漢字ハングル混じり文の教育によって、飛躍的に普及したのである。李氏朝鮮は、宗主国以上に儒教に心酔したため、中国同様に近代化がおおいに遅れた。儒教は周の時代の礼を理想とする尚古主義祖先崇拝による家族主義により、進取の気性にかけ、排他的性格があるからだ。・・・朝鮮史において、歴代の朝鮮王朝が外国軍を打ち負かしたという事例は少なく、むしろ連戦連敗であった。儒教国化していくなかで武臣よりも文臣の地位が高まったことや、党争の激化と混乱に加えて、両班の賄賂政治の横行により民衆からの搾取がひどく、政府軍に対する支援が得られなかったことなどが挙げられている。・・・西人派は大北派を粛清し、それまでの明と後金との等距離外交を改め、崇明斥金へと転換したのだが、これが悲劇を生む。清による朝鮮半島侵略と、その後の朝鮮の属国化である。党争が国際情勢の判断を誤らせ、現在にも続く韓国人のルサンチマンの元凶をもたらすことになるのだ。・・・清は、朝鮮が清に反抗した罪とホンタイジの徳を忘れないようにと、1639年に大清皇帝功徳碑を建立させた。この碑は現在もソウルにあるが、「恥辱碑」と呼ばれている。前述した壬辰・丁酉倭乱と、この丁卯・丙子胡乱により、朝鮮民族は外国からの襲来に非常におびえるようになったようだ。王朝内で党争ばかりして国を疲弊させてばかりいるため、自分たちだけでは外国軍に勝てないことを自覚していたのだろう。・・オランダ人のニコラース・ウィットセンは、1690年当時までの朝鮮の情報を集成し、「朝鮮国記-「北及び東ラルタリア誌」-」(生田滋訳、平凡社)を著したが、次のように述べている。「コレー人(編集部注・コリア人=朝鮮人)はタルタル人と日本人をひどく恐れている。いうのは彼らはたいへん意気地がないからで、そのため戦争がおこなわれようとする時には、その戦争の数日前に数百人の人々が恐怖心から縊死することが見られる」・・仁祖は清に三跪九叩頭を強いられたという。韓国人にとっては屈辱この上ない王であると同時に、自らの息子と孫を殺したということで、韓国では非常に評判が悪い。・・・大院君は夷狄相手に国を開いた日本をさげすんでおり、「禽獣と化した日本人と交わる朝鮮人は死刑に処する」という布告まで出している。した朝鮮側の非礼に日本の朝野は沸き立ち、征韓論が噴出した。・・・清の力によって権力を取り戻した閔氏一派は、次第に日本よりも清に頼り、事大の姿勢を強めていくようになる。このように自らの権力維持のために、その時々で頼る外国を変えるというのは、朝鮮半島ではよくみられるものである。・・・ソウルには「独立門」というものが建っている。多くの韓国人は、日韓併合後に日本から独立したことを記念して建設されたものだと思っているが、それは違う。日清戦争に日本が勝利し、下関条約第一条で朝鮮独立が認められたことを祝して、1897年に完成したものだ。・・この独立門が建てられる以前、そこには「迎恩門」があった。これは歴代の朝鮮の王が、中華王朝の皇帝の使者を迎えるための施設であった。中華王朝の使者が来るときは国王自らが迎恩門にでむいて、使者に対して九叩頭の礼を行っていた。中華王朝の属国であることの証でもあったのだ。この迎恩門が日清戦争後に取り壊され、そのかわりに独立門が建てられたというわけだ。・・・どんなに改革をやろうとしても、政争の果てに潰されるか、あるいは自ら潰すということが、朝鮮では延々と行われてきたのである。・・ロシアが朝鮮半島に対する影響力を強めていくにつれて、日本は、日清戦争以前と同じような厳しい状況に追い込まれた。日本の朝鮮における権益が奪われると同時に、ロシアの朝鮮半島への勢力拡大による南下が、日本の国防上の最大の脅威となったのだ。・・・一進会の基本理念は、日本と連携してロシアを含めた西洋列強と対抗し、朝鮮民族の生存と自立を守っていくというものであった。会員数は公称100万人であったが、呉善花氏によれば、最盛期の会員数は、「20万から20数万はあったのではないか」と推測されている。・・1909年2月、宋ビョンジョンは、当時首相であった桂太郎に、「合邦論」を提出して、日本と朝鮮との「合邦」、すなわち両国の合併を提言した(長田彰文氏の前掲書)。「日韓合邦」を最初に言い出したのは、むしろ朝鮮からだったのだ。・・こうした動きが大きな推進力となり、1910年8月には日韓併合条約が締結されることになる。日本との併合を決めた韓国の閣議で、学部大臣(文部大臣)の李ヨンシク以外の全閣僚が賛成したことから見ても、日本側の一方的な強制ではなかったのである。・・日韓併合により朝鮮半島は日本の一部となったが、朝鮮の本格的な近代化はそのときから始まった。・・イギリス人の女性旅行家イザベラ・バードは、1894年から97年にかけて4度にわたって朝鮮半島を旅したが、それを記録した著書でソウルと次のように評している。「穢きこと臭きこと世界一の都は京城乎。(中略)市街の中心を西より東に流るふ下水道は市中の汚水を夜に昼に絶えず城外に排泄して居る。其の為に下水道の泥は真っ黒に幾世も昔からの濁水に染められ悪臭を空中に放散して旅人を悩まして居る。」「北京を見るまでわたしはソウルこそこの世で一番不潔な町だと思っていたし、・・」「衣服は、白衣ということになっているが、しかし、ちゃんとした清潔さを保っているのはとても労力のいることなので、たいていの場合、濃厚な垢のため色変わりしている。・・・朝鮮半島はまたたくうちに近代化し、食糧事情から衛生環境までが飛躍的に向上したため、朝鮮半島の人口は、併合時の1313万人から1944年には2512万人へと約2倍にも増えたのである。1929年、カーネギー財団から朝鮮に派遣されたアメリカ人記者は、「日本は併合以来19年間にして、数百年停頓状態にあった朝鮮と、近代文明国とのあいだに渡橋を架けてやった」と証言している。・・・元中国人の私からしても、朝鮮人はかなり尊大な民族であり、しかも歴史のねつ造も中国人にまして得意である。・・・この大韓民国臨時政府には、後に韓国の初代大統領となる李承晩や、呂ウニョン、金九などがいたものの、朝鮮人らしく、つねに内ゲバを続けており、どの国からも政府として認証されなかった。・・臨時政府の主席を務めた金九は、かつて日本人を殺害し、金品を奪ったことのある犯罪者でもあった。・・・普通に考えれば、日本の敗戦後、アメリカとソ連が朝鮮半島に進駐して支配し、その後、北朝鮮と大韓民国に分かれてそれぞれ独立したのであるから、その日が建国記念日となるというのが一般的だろう。樹立された1948年9月9日である。同じ論法でいえば、大韓民国政府が樹立された1948年8月15日が韓国の建国記念日となるはずである。韓国国内ではこの8月15日を建国記念日にすることについては拒否感が強い。・・韓国の憲法に、現在の韓国は大韓民国臨時政府を前身として成立したことが書かれている・・このことから国定教科書で「1948年建国」としてことは、憲法違反だという反対派の意見もある。・・1919年建国では、国際的に承認されて行われた日韓併合という歴史もなかったことになってしまう。「韓国は日本の強制的侵略下にあっただけで、正統な政府が別にあった」ということになると、日本の敗戦後に3年間も朝鮮半島を統治したアメリカは、侵略国ということになる。アメリカはあくまでも敗戦国・日本の一部としての朝鮮半島の南側を統治したに過ぎない。このように韓国は、抗日を続けたという大韓民国臨時政府から正統性を引き継いだことにしてしまったため、現在もなお建国記念日が作れないでいるのである。・・・そもそも朝鮮半島は、日本の敗戦後から分裂・騒乱続きであった。現在の南北分断を日本のせいにする韓国人もいるが、それは事実ではない。ポツダム宣言の受諾を事前に知っていた朝鮮総督府は、独立運動家として民衆から人気のあった左翼民族主義者の呂運亨を1945年8月15日に朝鮮総督府へ呼び、治安維持と日本人の生命財産を保証するよう協力を求めた。日本は敗戦後すぐに半島全体の統治権を韓民族自身の手に返している。朝鮮半島が分断されることになったのは、米ソが朝鮮半島に侵入してきたことから始まる。・・やがてアメリカ軍がソウルに進駐してきて、軍政庁が置かれ、管理・統治が始まった。・・このように、せっかく朝鮮人民共和国を設立したのに、朝鮮人による内部抗争、しかも外国勢力を利用するといういつのパターンで崩壊してしまったのだ。行政権もすべてアメリカに握られることになった。南北分断の歴史は、米ソによる分断支配よりも、ある意味ではこうした内紛が原因であった。・・・1946年3月20日~5月8日まで、第一次米ソ共同委員会がソウルで開かれた。米ソ両国とも朝鮮民主臨時政府の樹立を優先課題としながらも、ソ連は臨時政府から李承晩・金九などの右派勢力を排除するよう主張、これに対してアメリカは逆に、左派勢力による臨時政府支配を阻止する立場をとり、会議はまったく進展しなかった。そのため、米ソ共同委員会は5月8日に無期限休会状態に入った。国土分断の悲劇はそこから始まったのである。左右対立の激化に危惧を抱き、左右合作運動を展開する者もいた。先述したように、呂運亨は当初、右派と左派が統合した朝鮮人民共和国を設立したように、穏健な中道左派でもあった。呂運亨は1947年7月に右翼テロ組織の青年に暗殺されてしまう。・・・金日成も李承晩も、単独政権樹立後に、あらゆる手を使って相手を倒し、南北統一を成し遂げようと考えていたわけだ。本来、祖国統一を理想とするなら、最初からモスクワ協定が提唱した民主臨時政府に参加するのが通常の思考だろうが、両者ともまず単独政権樹立を唱えたのは、自分が権力者になることが重要だったからだ。両社とも政権樹立後に相手を潰すことを目指していたわけであるから、その後に朝鮮戦争が起こることは必然だった。・・・1947年5月21日から米ソ共同委員会は第二次会合を始めたが、もはや会議をする意味はなく、・・8月12日をもって完全に決裂した。そこから、南北の単独政府樹立の動きは一気に進んだ。アメリカはこれによって信託統治の合意を反故にし、朝鮮半島の戦後処理を国連に委ねた。国連は朝鮮全体での総選挙の実施を決めたものの、北側がこれを拒否したため、南だけの単独国政選挙が1948年5月10日に行われることが決定した。朝鮮人民軍が創設された。自前の軍隊を持つ政権はもはや政府というしかない。建国は、どう考えても左派と右派の分裂を抗争の結果であり、抗日はいっさい関係がない。韓国で建国年を1919年とすることは、まったく史実に反しているのである。・・・1948年4月3日、単独選挙反対とアメリカ軍の即時撤退を主張する共産主義者と住民が済州島で武装蜂起し、島内の警察や右翼団体の要人宅を襲った。これに端を発する島民と韓国政府側との衝突、虐殺事件は「済州島4.3事件」と呼ばれている。・・・反乱軍の占領地域では警察や右派に対する人民裁判が行われ、多くの人々が粛清された。麗水だけでも1200人が殺害されたという。・・韓国政府は、済州島に対して過酷な焦土化作戦を展開した。敵性地域の村は焼かれ、子供から老人、妊婦にいたるまで皆殺しにされた。当然ながら、そのなかには武装勢力と関係のない島民も含まれていた。・・後の調査では、この済州島4.3事件による犠牲は2万5000~3万人と推定されているが、当時の済州島の人口は28万人だったから、約1割が殺害されたことになる。)、逃げ遅れた大量の市民は北朝鮮の攻撃の犠牲となった。・・2015年6月に韓国テレビKBSが報じたところによると、李承晩政権は開戦2日後には早くも日本政府に対して日本での亡命政権の設置を打診していたことが発覚したという(「産経WEST」2015年9月19日付)・・韓国軍は配送時、多くの非戦闘員を虐殺していった。・・敗走する韓国軍は、各地の刑務所に収監されていた政治犯はもちろん、保導連盟員や左派経験者、あるいは危険分子と見なされた者たちなどはほぼ全域で虐殺した(保導連盟事件)。大田刑務所では政治犯1800人が集団虐殺されている。その被害者集は明らかではないが、少なくとも20万人、あるいは120万人という説もある。・・・アメリカ軍の目的はあくまで38度線の回復であり、その目的のために、それ以北の軍需品の集積地は破壊してもかまわないが、38度線を越えて本格的な軍事侵攻をしてはならない、という方針を示していた。国連安保理の決議にも「当該地域の国際平和と安全の回復」と書かれており、国連軍もアメリカ同様、開戦以前の原状回復を目的にしていたことになる。-米中対決の原形」中公文庫)。朝鮮戦争の勃発前から筋金入りの「北進統一論者」であった李承晩は、この機に乗じて38度線を越えて北へ攻め込むことを主張した。・・1950年10月1日、韓国軍が率先して38度線を越えたことにより、アメリカ軍も国連軍もこれにつきあわざるを得なくなった。・・作戦指揮権はマッカーサーにあったが、李承晩は大統領の権威を笠に着て、恫喝に近いやり方で韓国軍の中枢部に圧力をかけ、無理やり38度線突破に協力させたのである。・・本来なら開戦から3か月後の1950年9月に終了するはずだった朝鮮半島は、1953年7月の休戦協定まで、3年間にもわたる悲惨な戦争へと発展してしまった。・・朝鮮半島での犠牲者は戦闘員と民間人を含めて600万人ともいわれるが、そのたいはんが1950年10月1日の韓国軍の38度線越えからの戦闘による犠牲者である。・・・1952年8月、最初の大統領直接選挙が行われ、李承晩が第2代大統領に当選したのである。呼ばれているが、官製デモと議員逮捕により自分の野望を達成させるという、李承晩のなりふり構わぬ権力欲ぶりがよくわかるだろう。潰れると、国会は内閣責任制改憲を実現させ、「第2共和国」が成立した。新憲法では大統領の権限が大幅に縮小されて、国務総理が国家の実質的指導者とされた。あわせて8億ドルという、当時の韓国の国家予算の2.3倍もの資金提供がなされ、さらにベトナム戦争に31万人以上の兵力を派遣したことで、アメリカから経済協力の増額を受けて、「漢江の奇跡」と呼ばれる高度経済成長を成し遂げた。・・・これを「光州事件」というが、韓国政府が確認した犠牲者は民間人168人、軍人・警察27人、負傷者4782人、行方不明者406人に達している。約4万人を一斉に逮捕させ、軍で過酷な訓練と強制労働を課した。強制労働では暴行などで52人の死者を出し、3000人近くの後遺症や精神障害が残るなど、韓国社会に大きな傷跡を残した。・・・盧武鉉は不正資金疑惑で野党から弾劾訴追されて一時的に大統領職を停止され(2004年)、2008年の退任後は親族や側近が贈賄で相次いで逮捕、ついに司直の手が自身に及ぶと自宅裏山の崖から投身自殺した(2009年5月23日)。・・韓国の歴代政権にはつねに民衆虐殺や収賄がつきまとっている。いった我欲の強さが国民性として根づいているからではないだろうか。韓国での公のために大同団結できず、つねに私欲によって分裂と争いが絶えないのである。・・・福澤諭吉は喝破していた。「脱亜論」において、中国と朝鮮が儒教を遵奉して、近代化を拒否していることを指摘し、西洋人が中国や朝鮮の悪癖を見て、日本もまた同じだとみられてしまうことは「日本国の一大不幸」だと論じ、中国・朝鮮を隣国だからといって特別視せず、西洋人が彼らに接するのと同じように接すべきだと説いた。近年の朝鮮半島の混乱ぶりを見るにつけ、福澤はまさに慧眼であったといえよう。元中国人の筆者としては、日本の韓国及び中国に対する姿勢は甘すぎると思わざるを得ない。SBクリエイティブ)今回も健康ものです。私も年をとり、腸の重要性を痛感しています。これを毎日の食事に摂り入れれば、あなたの腸の調子はきっとよくなるはずです。・・・日本人はマグネシウムの摂取量が不足しているので、意識的に摂ることが重要です。・・オリゴ糖には、胃で消化されずに大腸まで到達し、善玉菌を増殖させる作用があるので、腸の調子を整えるのに非常に有効です。漬物や味噌、しょうゆ、酒などの発酵食品に多く生育します。・・メントールが腸の平滑筋を弛緩させてお腹のガスの排出をよくしてくれるのです。ペパーミント・ティにオリゴ糖を入れて飲むと、さらによい効果をもたらします。・・・腸管機能が正常な人と、低下している人では、同じものを食べても、排泄状況が違ってくることがある・・腸の健康を考えるなら、まず小腸と大腸の働きを正しく知ることが重要です。・・・小腸と大腸の働きは、次の四つに大きく分類できます。(主に小腸、大腸の一部)・・・排泄には、食物の栄養分と水分を吸収した後の「食物残渣の排泄」と、食物の中に含有されている有害成分や体内で生まれる「老廃物の排泄」の二つの働きがあります。大腸には有害物質が集まり、ときには相互作用を起こしながら、有害物質以外に有毒ガスや活性酸素などが溜まっていくことになります。これらを便とともに体外に排泄するのが大腸なのです。・・・この腸の免疫力に影響を与えるのが腸内に存在する腸内細菌です。・・一般に問題になるのは、大腸内の腸内細菌です。・・腸が元気で健康ならば、善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%という割合ですが、便秘などで腸内環境が悪化すると、悪玉菌が増加してバランスが悪化し、結果的に免疫力が低下してしまう可能性があるのです。・・・ストレスと腸の関係は、最近では「脳腸相関」という考え方で説明されることが多くなりました。ストレスが脳神経を腸神経叢の両方に作用して、小腸や大腸の運動を過剰にしたり不足させたり、消化管の知覚過敏を引き起こしたりするというように、脳と腸の間に相関関係があることがわかったきたのです。・・・欧米食の過剰摂取は腸内環境を悪化させ、潰瘍性大腸炎などの厄介な腸の病気を発症させるリスクを高めることが推測されるのです。・・・これは腸にとって非常に良い働きをするビフィズス菌という腸内細菌が、赤ちゃんの長にとても多く生息しているためです。薬の服用など、さまざまな理由で悪玉菌の数は増えます。その結果、便秘などの症状を引き起こすのです。・・腸内細菌は食物繊維の一部を短鎖脂肪酸という脂肪酸の一種に変えて、身体にエネルギーを供給するほか、侵入した病原菌や有害菌の増殖を防ぎ、感染から身体を守る強力な働きがあります。ところが、腸内環境が悪化するとこうした防御能力が低下するため、さまざまな病気に罹りやすくなります。・・母乳にはビフィズス菌の増殖を促す因子(これをビフィズス因子という)が含まれている・・赤ちゃんの腸がビフィズス菌で守られているのは、離乳食が始まる前までです。離乳食が始まると、一時は腸内細菌の95%以上を誇っていたビフィズス菌の占有率は20%程度まで下がり、ビフィズス菌の種類も別のものに変わっていきます。・・・正しくは「腸の機能が低下したために老廃物が排泄しづらくなり、その結果、悪玉菌が増加する」のです。・・同年代の人でも、善玉菌が非常に多い人もいれば少ない人もいます。・・・リンパ球は白血球に孫座して血液の流れに乗っているのですが、人体の期間分布でみると、なんど60%以上が腸管に存在しています。これを腸特有のリンパ組織という意味で、「腸管リンパ組織(GALT)と呼んでいます。その容積は、腸の25%にも及びます。ここに集結したリンパ球などの免疫細胞が、外界から侵入する異物や病原菌を効率よく排除し、私たちが病気にならないための強力なバリアとなっているのです。・・この働きの中心となっているのが小腸にある「バイエル板」というリンパ節です。バイエル板の入り口には、M細胞という組織があり、口から侵入した異物や病原菌は食道と胃を経て小腸に達すると、まずこのM細胞が免疫機能を発揮して動き出します。・・・大腸がん患者のグループでは、赤身肉の摂取量が明らかに多いことがわかりました。直腸がんについては、赤身肉に加えて乳製品の摂りすぎもリスクになる可能性が指摘されました。・・赤身肉がガンのリスクになる理由としては、次の三つのことが言われています。第一に、肉には脂質、なかでもコレステロール値を上げる飽和脂肪酸が多いため、多く摂ると肥満などのメタボリックシンドロームなどを引き起こす点です。・・第二に、赤身肉には多く含まれる鉄分の問題です。鉄分と脂質が組み合わせることで、活性酸素を産出する鉄イオンのフェトン反応を起こしやすくなると言われています。・・赤味肉以外で鉄分を多く含み、なるべく避けたい食品には、レバー、アサリ、ハマグリなどの貝類が挙げられます。腸の健康を考えるなら、赤身肉の摂取はなるべく控えるのが賢明です。私は1週間に1~2回程度、少量ずつ摂るくらいがよいのではないかと考えていますが、アメリカの研究では、1日に80g以下とされています。・・活性酸素による発がんをブロックするには、まず過剰な鉄分摂取を抑えることが第一なのです。小松菜やホウレンソウのような葉野菜にも鉄分が入っていますが、鉄分の種類が違うので問題ありません。・・・トランス脂肪酸は、大豆油やコーン油などの植物油に、水素添加という加工を施す「ショートニング」を行うときにできます。・・ショートニングで産出されたトランス脂肪酸は、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)を増加させ、HDLコレステロール(善玉コレステロール)を低下させてしまう働きがあるのです。・・・大腸がんはとりわけ食事と関わり合いが深いがんです。様々な研究から大腸がんの原因となる食事としては、脂肪の摂りすぎが問題となることはほぼ確実なようです。・・一次胆汁酸は小腸の上部で脂肪の消化にかかわった後、65~90%は小腸の末端で吸収され、その残りが大腸にいきます。そこである種の酵素によって「二次胆汁酸」という物質になり、この後大腸で再吸収されます。この二次胆汁酸が、発がんを促すのです。なく、リノール酸などのn-6系脂肪酸も摂りすぎないようにし、魚などをたくさん食べてn-3系脂肪酸をできるだけ多く摂るようにしましょう。・・・アルコールは腸だけでなく、口腔がんや舌がん、咽頭がん、食道がんのリスクも高めます。・・お酒の1日当たりの適量は、一般的には日本酒で1合、ビールなら大ジョッキ1杯、ワインならグラス2杯、ウイスキーならダブル1杯程度とされています。飲むときには、焼酎のお湯割りなど、温かい飲み物に変えるのも良いでしょう。・・・慢性的な便秘症やストレスなどで腸の働きが鈍っている人が玄米食を摂ると、腹部膨満感(お腹の張り)などの症状が悪化するケースが少なくないのです。・・・豆乳などと比較してみると、ヨーグルトや牛乳は、100g中に含まれる飽和脂肪酸やコレステロールの含有量が格段に多いのです。・・ヨーグルトに含まれる動物性乳酸菌は、その多くが胃や腸の消化液で死滅してしまいます。乳酸菌の効果に着目するなら、腸まで生きたまま届く乳酸菌を含むヨーグルトを選ぶか、日ごろから漬物などの植物性乳酸菌を含む食材を多く摂るよう心掛けたほうがいいのです。・・腸の健康を考えるなら、モッツァレラチーズ、カッテージチーズなど脂肪の少ないナチュラルチーズがよいでしょう。・・・グルタミンとグルタミン酸は違う成分です。熱が加わると変性してしまうので注意が必要です。・・グルタミンは体内で合成されますが、普段から食事などで少し多めに摂ることを心がけ、不足しないようにしたいものです。・・・n-3系脂肪酸には、EPAやDHAの他に、エゴマ油、アマニ油に多く含有されるαーリノレン酸があります。これらは、体の機能に欠かせないものでありながら体内で必要量を作ることができないため、食物から摂取しなければならない必須脂肪酸です。多く含む代表的な食材は、ぬか漬け、しば漬け、野沢菜漬け、味噌、甘酒、キムチ、ザーサイ、ザワークラウト、サワーブレッド(ライ麦酵母パン)などです。強い抗酸化作用などの効果があることが分かっています。・・・ペパーミントの和名はハッカ(薄荷)。漢方の世界では、古くから健胃剤として用いられてきました。・・メントールは、ペパーミントの葉と花に含まれる揮発性の油の中にあり、健胃効果だけはなく、腸にもいいことが知られています。・・ペパーミントは食用だけでなく、アロマオイル(ミントオイル)を使った温湿布にしても、腸の不調を緩和する効果があります。これは、漢方では温罨法(おんあんぽう)といいますが、日本でも以前は外科手術後の腸管で発生する麻痺性イレウス(腸管の内容物が溜まって流れなくなる障害)のケアに使用していました。・・・(ショウガの)ジンゲロールが血管を拡張して血液循環をよくし血行を促進する作用のほか、新陳代謝を上げて老廃物が体外に出やすくしたり、痙攣を抑制したり、胃酸の分泌を活発にし、消化機能を高めます。・・・特に優れた作用としては体を温める働きがあります。シナモンの主成分である桂皮アルデヒドには、血流を増加させたり、末梢の血管を拡張させる作用があるためと考えられています。・・・なぜ腸管作動性物質が重要かというと、身体活動が不活発だと腸管運動が低下し、便秘になって老廃物が体内に蓄積され、大腸がんのリスクが高まるにもかかわらず、現代人は運動不足のため、身体活動の量が少ないからです。そこで身体活動を多くするのはもちろんのこと、その不足を補う腸管運動を積極的にするような素材=腸管作動性物質を摂ることが大腸がん予防につながる可能性があるのです。して、もう一つおすすめしたのがバナナです。・・日本人の一日に必要な栄養成分で不足しているものにマグネシウム(1日必要量300~320mg)、食物繊維(1日必要量20g)などがありますが、バナナはまさにこれらを捕捉するのに有用な果物なのです。・・バナナを摂ることで排便の状況が良くなるだけでなく、皮膚の水分、油分、弾力などが有意に改善し、皮膚が「若返った」ことが判明したのです。・・バナナの効果を十分に引き出すお勧めの食べ方があります。スライスしたバナナ(8等分ぐらい)にエキストラバージンオリーブオイルを大さじ1杯かけてください。・・・(リンゴに含まれる)アップルぺプチンを投与すると、胆汁酸の腸肝循環の割合が増加し、逆に便の中への排泄量が減少して、便中の一次胆汁酸濃度が減少することで、大腸がんの発生が抑制されると考えられています。・・・豆類は比較的火の通りが悪く調理がしにくい、消化しにくいといった問題があります・・・納豆は納豆菌を含む発酵食品の代表です。食物戦も豊富で、腸内の善玉菌を増加させ、結果的に免疫力を高め、腸内環境を整えてくれます。ビタミンB群、ビタミンE、イソフラボン、ナットウキナーゼなどなどの有効成分も含有していますが、意外に知られていないのは、水溶性食物繊維が豊富な点です。・・・日本人の食生活が欧米化したこと、コンビニ食やファストフードで食事をすます人が増えたことなどが影響して、マグネシウムはカルシウムとともに、必要摂取量を満たさない、不足ミネラルになってしまいました。・・マグネシウムは・・過剰に摂ると腎臓に障害を起こす危険性もあることを覚えておいてください。・・・アブラナ科の野菜には抗酸化力があるファイトケミカルが豊富で、ガン予防に効果があると言われています。・・・アボカドは野菜と勘違いされやすいのですが、果実に分類されます。森のバターと言われるほど脂質が豊富で、その脂質のうち約70%をオリーブオイルにも豊富に含有されているオレイン酸が占めています。・・・アーモンドなどのナッツ類を日ごろから食べていると、大腸がんや心臓血管系の疾患の危険を低下させることが疫学的調査で分かっています。・・・目覚めのコップ一杯の冷たい水は、実に気持ちの良いものです。これは就寝中に消失した水分を補給するために大切であるだけでなく、腸の健康のためにも有益です。・・・大麦は、世界の穀物全体で、コメ、小麦、トウモロコシに次いで4番目に多く生産されています。日本では昔からおなじみの穀類で、明治時代の一般庶民は、挽割りめし(米4~6に対して大麦6~4の割合)として摂取していました。昭和40年ころまでの日本では、大麦摂取量は米に次ぐ主食の地位にあったのですが、その後減少しました。・・最近の報告によれあ、大麦に含まれる水溶性食物繊維が、大腸内に存在する善玉菌の栄養源となって善玉菌が増殖し、腸内環境が整えられ、病気や廊下の原因となる悪玉菌の増加を抑制する効果指摘されています。・・・タマネギは腸内の善玉菌として有名なビフィズス菌の栄養になるオリゴ糖も含有しています。・・ニンニクの持つパワーとタマネギのパワーは、よく似ています。ダイエットは、腸の健康を守るという意味では、おすすめできません。低炭水化物ダイエットをすると食物繊維の摂取量が不足し、便秘を招いてしまうからです。大蠕動が最も起こりやすいのは朝食後であり、朝の排便は、前日に溜まった便を排泄するという意味でとても理想的です。毎朝コンスタントに便が排出されれば、体内に老廃物が貯留しないため、全身の新陳代謝にもよいのです。このように、朝食は体の栄養補給のためではなく、健康な排便のために欠かせないものです。ありますが、両者のバランスが重要なのです。一種であるβグルカン(大麦、発芽大麦、キノコなどに含有されている)などには、血中コレステロール値を低下させたり、免疫機能などを改善させたりすることが明らかになってきました。・・・最近の研究では、ストレスが脳の情動に関係するネットワークを活性化することがわかってきました。大脳辺縁系を中心とした比較的古い脳の部分にあるこのシステムが作動すると、2千本の神経線維束を伝わって、腸の神経系に影響を及ぼすと考えられています。ストレスの怖いところは、その影響が全身に及ぶという点です。空気嚥下症などが、ストレスによってもたらされていることは明らかです。・・・男性の場合、40代くらいまでは便秘に悩む人の数はとても少なく、65歳くらいからぐんと増えてきます。75歳以上になると、便秘の男女の数はほとんど同じになります。・・なぜ高齢になると便秘になりやすくなるのかというと、大きな理由の一つが、加齢によっておこる大腸の機能低下です。・・大腸の壁の弾力性は年とともに悪くなります。専門家の研究報告では、結腸、直腸とも腸管壁の強さは、10代においても最も強く、加齢とともに弱くなることが指摘されています。・・・オリーブオイル、魚、穀物(パスタ、パン)、野菜を中心とする地中海型食生活がダイエット食であれば、メタボリックシンドローム予防にも有用であり、さらには大腸がん予防にも有用ということになるのです。・・理想を言えば、従来日本人が摂ってきた和食(家庭食)にオリーブオイルを加えた「地中海型和食」がこれからの日本人の健康を守ってくれると考えられるのです。・・・腹部の手術を受けたことをきっかけに、頑固な便秘に悩まされることは珍しくありません。この場合の原因ははっきりしており、手術の合併症、後遺症ともいえる「腸管の癒着」によるものです。・・手術でお腹を開けたときに臓器が空気にさらされると、隣り合った臓器を臓器、あるいは腸管と臓器がくっついてしまうものです。・・いったん癒着した腸は手術治すことができないので、基本的には腸を動かす食事をきちんと摂り、下剤をうまく活用することで、(ただし、副作用が少ない下剤を必要量だけ使います)、排便がスムーズになるように心がけることが重要となります。