最高の人生にするライフハックおススメ本「いちいち悩まなくなる口ぐせリセット」(1)おススメ本「いちいち悩まなくなる口ぐせリセット」(1)最高の人生にするライフハックTweetShareHatenaついつい言ってしまう「口ぐせ」って誰にでもあると思います。私はそんなに口ぐせってないよね?と思っている人でも身近な人に聞いてみると自分の普段よく言っている言葉を指摘されることも。その口ぐせが自分と自分の周りの環境にまで影響を与える大きな「暗示」の力を持っているということなんですね。言う「言霊」というものなのですが。そんな重要な口ぐせ、知らず知らずに口に出している言葉をリセットすることで自分の人生を変えることができる、それを具体的に紹介している本「口ぐせリセット」を紹介します。・人間関係で緊張してしまう・人とは違う点にこだわりをもつという3つのタイプだということです。具体的には・言葉をダイレクトに自分に結び付けてしまう・自分の発言で相手を不快にさせてしまうのでは?と考えすぎてかえって言ってはいけないことを言ってしまいがちになる・自分の決めたルールにがちょっとでも乱されると正したくなるということです。心が言葉に影響されてしまう人とそうでない人がいるんですね。この部分を読んで私は自分が言葉に影響されやすいタイプなのかなと思いました。そこで口ぐせをリセットする必要があるのですが困ったことに口ぐせは自分の一部になってしまっているので、その恐ろしさを自分で自覚できていないことがほとんどということなんです。口ぐせは自分を守ってくれる鎧のような役割も果たしていて、その鎧が弱い自分を守ってくれている。自分に良くない影響を与えている口ぐせはリセットした方がいいということです。「でも~、だって~」と言い訳ばかりしている自分が発する口ぐせ、など種類がいくつかあります。この本ではそれらの口ぐせをどうリセットするか?について具体的な言葉が紹介されています。大切なのはネガティブな言葉を急にこれまであまり使ってこなかったようなポジティブな言葉に変えるとポジティブな気持ちが空回りしてしまい拒否反応を起こしてしまいがちなので「あえてポジティブワードを使っているんだ」と自覚的にかつ期間限定で、口ぐせを変えていくことからスタートするのがおススメと言うことです。次から具体的な口ぐせのリセット法についてご紹介します。