オリンピックも行われたサイプレスマウンテン。Vanは街と海と、山が近いから、きれいな夜景が見れます。最後はクリスマスデコレーションめぐり。この時期のVanは、街中クリスマスカラー。ダウンタウンだけでなく、普通の家も。海も、山も、街も、全てが美しい。今回のツアー、お城のような高級住宅エリアだけでなく、ホームレスの方達が多く住むエリアも車で通り、Vanの色々な面を知ってもらいました。うまくまとまらない・・・・・とにかく、Vancouver最高。noteYTTが終わって少し時間に余裕ができたから昨日は部屋の掃除、それから溜まっていた紙類の整理。掃除して、いらない物を手放してすっきり。12月は何かを手放してスペースを開けるにはいい時期です。クリスマスで色々な物が入ってくる前に手放す。年明け、新しい事を始める前に手放す。ノートの整理をしていたら出てきた沢山のクラスプラン。今は、基本的にその場で、その日の生徒さん、クラスの雰囲気に合わせてシークエンスを作っていますが、もちろん始めの頃はそうではなく。4年前、YTTが終わった後に書いた沢山のクラスプラン、シークエンス、何を伝えるか、などなど細かいことを書いて、沢山準備して。その積み重ねがあって今がある。Salonにて引き続き開催。一定の動きを3~5分(多いときには10分以上)繰り返すことで、神経システムに働きをかけ、エネルギーをあげていくもの。指先を閉じたり開いたりを繰り返したり、腕を上下に動かしたり、スクワットのような動きをしたり。簡単に言うと・・・呼吸して、カラダを動かして、ダンスして、歌って、笑って、Happyになる。今年最後のチャリティークラスで、いらないものを全部手放していきましょう。年末のお忙しい日々かと思いますが、是非ご参加くださいね。(Donationにご協力ください。Matもしくは大きめのタオルをご用意ください。training)が終了しました。今回も素晴らしい経験、出会い。43人の素晴らしいYogiたちとの2ヶ月半、週4回のYTT。Asanaの練習,Teaching,Philosophyを生活の中で感じたり、素晴らしいワークショップに参加したり。みんな沢山学び、経験し、困惑し、発見し、成長し・・・・・それはまだまだ続くけど・・・・。theachers!!!!43人の中には5人の日本人も。Japan、本当に良くがんばった。週4日のYTTに加えて、週2回の復習クラス。全ての講義を英語で受けて、理解し、そして英語でTeachingする。Nativeだって大変な事を、みんな本当にがんばった。言葉では表現でいないくらい、良くがんばった。Japanのサポートを通して、色々な事を学び、感じ、発見し。2001年に渡加、それをきっかけに日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。修了、同スタジオにてトレーニングトレーナーとして活動。2012年より拠点を日本に移し、インストラクター養成にも多く携わる。yoga』を日本で指導している第一人者。Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。