絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。計測ここ最近は冷凍庫もパンパンになってきたので少額で少量の返礼品をいただけるところに立て続けに納税してました。これまではなんとなく寄付=1万円の感覚でいたのですが5千円の寄付でも面白いものがいただけたりするので探すのも楽しくてしょうがない!さて、そんなわけで今回ご紹介するのはこちらです。4個!こんな感じで届きます。伝票の剥がし方雑...。4個だと保冷バッグで届くんですね!ダンボールばかり溜まってしまっていたので地味に助かります。開けてみましょう!2個パック×2セット。大きさはちょっと小ぶり。何となく、思っていたより色が白っぽいかな?勝手にブランド肉は赤い!みたいなイメージを持ってました。調理開始ー!焼いてる最中。一緒に付け合わせの野菜も焼いちゃったのでフライパンが汚れてますが、ハンバーグ単体では脂もそんなに出ないので綺麗に焼けます。良い香りがしてきました〜♪そして出来上がり!通ぶって最初はシンプルに塩コショウのみでいただきます。肉汁が程よい感じです。目玉焼きも突如カットイン。お味は思っていたよりもあっさりって感じです。前回のこちらのハンバーグとは真反対って感じかな。tegico.hatenablog.com脂があっさりしていてソースがとても合いそうなので煮込んでみてもよさそうですね。◆前日のトピックス運動:筋トレ、ストレッチお通じ:なし間食:あたりめ、アーモンドフィッシュ、チョコモナカアイス(半分)所感ようやく体重がちょこっとですが落ちてくれました。体調はバッチリなのでこれから月末に向けてしっかり落としにかかりたいと思います!昨晩は7時間睡眠を始めるべく22時にベッドに入ったのですが全く寝付けず、結局24時ぐらいに寝たのかな。トイレに起きることなく朝5時に目が覚め7時間睡眠とはいかなかったものの、久しぶりにしっかり寝た感がありました。途中で起きないだけでもこんなに満足感があるなんて。おかげで今日は日中調子が良くて、時間を有効に使えた気がします!さて、週末は5時に起きる必要がないので、夜2時に寝ても余裕で7時間がっちり眠れます。逆に寝過ぎてサイクルを崩さないように気をつけないとだな。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。