Performanceトレーナーの渡辺です。CPY®の養成コースに参加してきました。CPY®に出会ったときは、「これがヨガ!?想像していたヨガと違う!」という驚きが第一印象でした。実際に体験させていただいた次の日は、案の定筋肉痛でしたが、その感覚とともに「何だこれは!もっと知りたい!」という思いが強くなり、今回の受講を決めました。CPY®は、スポーツ医科学に基づいた身体機能の改善を目的としたエクササイズで、一つのポーズの中に身体のどんな機能が必要なのか、どの筋肉が使われて、どの筋肉が伸ばされているのかを考えながら行うことで、今まで気づかなかった悪いクセや違和感に改めて気づくことが私自身も多くありました。「ヨガをやってみよう!」と思ったとき、きっとそこにはそれぞれの目的があると思います。『リフレッシュしたい!』それぞれの目的を深く掘り下げていくと、共通するのは【健康な身体をつくりたい】ということです。当施設はお客様の健康な身体づくりをお手伝いいたします。CPY®もエクササイズの一つです。私たちと一緒に健康な身体をつくりましょう!!!最後に、講師の本橋恵美さん、川満盛仁さん、そして4日間共に頑張った養成生のみなさん(第20期の同期の仲間たちです)、貴重なお時間をありがとうございました。これからも学び続けいていきます!セミナー参加この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Day1,2栃木ウーヴァトレーナーサポートRECOMMENDこちらの記事も人気です。