作り方1.水菜はサッと洗い、人参は千切りにして熱湯に20秒さらしたら水気をきって水菜と合わせておく。2.フライパンに油を熱し、皮目を下にして約5分こんがりと焼く。3.途中キッチンペーパーで余分な脂を取り除く。4.上下を返したら、蓋をして約4分蒸し焼きにする。5.醤油、酒、みりん、砂糖を加えてたれを絡めながら照りよく焼く。6.最後に食べやすい大きさに切って野菜と一緒に皿に鶏肉を盛り付ける。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。女性の永遠の憧れ、最強の美脚メソッド。