高菜チャーハン、チキン、たまご焼き、レンコン煮、カニカマサラダ、アスパラとエリンギの炒めもの。ここ2週間ほどは午前中が飛ぶように過ぎ、あっというまに昼ごはん。めんたいパスタはごくシンプル。刺身、鮭の西京漬け、厚揚げステーキ、ポテトサラダ、ビール。夜、睡魔に飲みこまれつつあるしゃち。焼き鮭弁当と日向ぼっことぶんぶんぶん今日の弁当。ハムときゅうりの酢の物はすなが好きなので、最近よく作り置きしてある。ひさしぶりに晴れて、しゃちは念願の日向ぼっこ。