Reserved.HOME>疾患特集>糖尿病とは?血糖値や症状に関する基本情報>糖尿病とうまく付き合う方法/家族のサポートとは?糖尿病とうまく付き合う方法/家族のサポートとは?厚生労働省の調査によれば、2016年、糖尿病の疑いが強いと判断された患者数がおよそ1000万人に上回ったことがわかりました。ちなみに2015年の『患者調査』によると、糖尿病患者数は316万人を超え、2011年の患者数270万人から大幅に増加しています。1997年から始まった糖尿病患者、また予備軍とされる人の調査ですが、高齢化社会、食の欧米化を背景に『糖尿病患者数』は右肩上がりに推移していることがわかりますね。実際に糖尿病を患っている人、そして糖尿病を抱える人がいる家族にとって「糖尿病とどううまく付き合っていくべきか」という部分が気がかりだと思います。そこで今回は糖尿病患者さん、そのご家族が『糖尿病』と、どう付き合っていくか・サポートしていくかについて解説します。患者が糖尿病とうまく付き合うためのポイント家族はどうやってサポートすべきか?まとめ糖尿病の治験・臨床試験(新しい治療薬)情報はこちらお近くの治験情報を全国から検索できます。患者が糖尿病とうまく付き合うためのポイントはじめに知っておきたいのが糖尿病は完治が難しい病気ということ。その他医薬品の影響などによるもの、4種類のタイプあります。妊娠中の体質変化が影響しているので数値上では完治可能な病気です。糖尿病と診断されたら本人はどうやって病気とうまく付き合っていけばよいのでしょうか?完治が難しい・完治しない糖尿病を発症しても、ちょっとしたコツを掴めば、自分らしい生き方ができるのです。その「ちょっとしたコツ」を紹介しましょう。「インスリン注射をすると、死ぬまで注射しなくちゃけいない」さまざまな噂がつきまとう糖尿病ですが、こういった情報はすべて正しいものなのでしょうか?糖尿病とうまく付き合っていくうえで欠かせないポイントが『正しい情報と正しい知識を得る』ことです。これがいい、これはいけない...と不確かな情報を鵜呑みにして対策しても、情報自体が間違っていればなんの対策にもなりません。自分の体・状態をしっかり把握して、主治医や専門家から正しい情報と知識を伺ってみましょう。2.つながりを持つ家族とのつながりはもちろん、同じ経験をしている患者や専門家、地域の相談員など自分の悩みを打ち明けられる『仲間』とつながりを持ちましょう。ひとりで抱え込んでいると、体だけでなく心の調子も悪くなってしまいますし、前向きに物事を考えられなくなります。心許せて、自分の気持ちを伝えられる仲間がひとりでもいるだけで、気持ちが楽になるものです。つながりを持ち励まし合い、情報を交換し、気持ちをシェアできる仲間を見つけてみましょう。患者会などのコミュニティーへ足を運ぶのもおすすめです。咀嚼回数を増やす食物繊維を取り入れる栄養士監修の糖尿病レシピを活用するなど工夫をこらせば、お腹も心も満たされる食事を楽しめるのです。食事制限に対してストイックになりすぎると、ストレスを溜め込んでしまうだけ。正しい知識と賢い工夫を凝らして、たまには『ご褒美』を楽しむことも重要です。4.楽しく体を動かそう血糖値をコントロールするため、主治医から適度な運動を行うよう指示を受けた方もいるでしょう。治療の一貫として運動をしようと思えば思うほど、面倒くさく感じてしまいますよね。そこで要となるのが楽しく体を動かすこと。運動は血糖値コントロールだけでなく生活習慣病や肥満、メンタル面においても嬉しい効果が期待できます。友達や家族と一緒におしゃべりを楽しみながら散歩をしたり、自分ができる運動を無理なく挑戦したりすることで、億劫さだけでなく楽しみも生まれるはず。目標を立てれば、ゲーム感覚で取り組めるようになったという方もいらっしゃいます。糖尿病の治験・臨床試験(新しい治療薬)情報はこちらお近くの治験情報を全国から検索できます。食事管理これらのサポートが可能であり、サポートすることで患者さん本人の心の支えにもつながります。子どもや高齢者が患者である場合は、投薬や低血糖についてしっかり観察・確認を行いたいところ。低血糖の症状は程度によってさまざまですが、いち早く気がつくためには日頃から患者さん本人に関心を持ち、コミュニケーションを心がけるのがポイントとなります。主治医からも指導があると思いますが、正しい情報と知識をつけるのはもちろん、本人にはない客観的な目線からアドバイスをするのもいいでしょう。まとめ「糖尿病は完治しない......」ネガティブなイメージがつきまとうため発症すると、今後の生き方について悩んでしまう患者さんが多いと思います。糖尿病の治療においても大切となるのが、上手な付き合い方です。私たち人間は体の健康だけでなく、心の健康も守れてこそ健やかな生活を送ることができます。病気を発症したことで、心まで落ち込んでしまうと悪循環。つながりを持ち助け合いながら、糖尿病と付き合っていくのです。今、ひとりで悩んでいる方は患者会を探してみたり、主治医に相談してみたりして自分の心を共有できる存在を探してみませんか?医学は日々発展していますが、その発展を自分にとって有益な情報にするためにも、つながることを心がけてみましょう糖尿病の疫学データに関する詳しい解説はこちら『糖尿病』という言葉はよく耳にしますし、実際に診断されたり、糖尿病の疑いがあるから注意しなさいと判定されたりした人もいるでしょう。血縁者の中に糖尿病を患う方がいれば、自身の発病可能性が気になることもありますよね。厚生労働省が行っている調査や世界規模の調査を元に、さまざまな視点からデータを分析していきましょう。参考サイト:リンク1、リンク2SMTによる記事情報は、治療の正確性や安全性を保証するものではありません。病気や症状の説明について間違いや誤解を招く表現がございましたら、こちらよりご連絡ください。Policyと利用規約に同意の上ご登録下さい。最新の治験情報を受取れます。収入の低い糖尿病男性は食物繊維摂取量が少ない自転車通勤で糖尿病を防げる――J-ECOHサブスタディSMTによる記事情報は、治療の正確性や安全性を保証するものではありません。治験や疾患啓発の活動を通じてより多くの方に治験の理解を深めて頂く事を目指しています。適切な診断・治療が必要な場合は、専門医の受診を受けて下さい。本サービスの情報や利用に際して発生した損害について、当社は一切の責任を負いかねますので予めご了承いただきますようお願いいたします。