毎日続けるのってほんと大変です、それが習慣化すれば生活の一部になって当たり前になってくるのですが、そこまでになるのが大変で挫折する事が多いですね、私の場合。昨年7ヶ月半入院して体力が落ちたのでリハビリでウォーキングをしようと、このアプリを導入しました合併症が再発してリハビリは一時お預けになっていますが、もうじき再開できそうになってきました体調が悪い時は忘れないのですが、体調がよくなるとつい忘れたりとかがあるので、今は毎食後一日3回の薬を飲むのを忘れないようにとか、ブログを書く、津軽三味線のお稽古をするとか、通院の日だとかに利用しています。最初はiPhoneのみで利用していたのですが、現在は静養がてらまだ殆ど自宅で過ごす事が多くiPhoneはリビングやダイニングに置きっ放しとなっていて、Macに向かっている時間が多いのでMacにも導入しました。ご確認の上、くれぐれも「自己責任」でお願いします。