今日、用事でお客様のところへ向かう時のお話です。前を走る車が結構凹んでいまして傷も沢山です。傷が錆びていて、あちこちに錆びた傷だらけの車でした。高齢者のお二人が乗っておられました。高齢者にとりまして車は大切な足の代わりですので、動けば良しなのですよね。年金暮らしで車のメンテナンスにお金をかけてはいられない年代かと思います。高齢になるにつれて、身体の不調も増えると思います。自分たちも迎えますね。今の健康を維持するために、アンチエージング!何か老化防止の行動をとっていますか?いろいろな方法がありますね。65歳以上ですと、介護予防教室もございます。老化予防は実は20代後半から始めてくださいと専門家たちのネット文献でよく目にします。身体が生き生きする食事ビタミン、ミネラル、適度な運動・・・アンチエージングの方法が沢山ネットで見れますので、どうぞご覧になられて、老化防止のための対策を即実践なさってみてくださいね。