なんとしても、コントロール下にせねばならない。テレビを消してしまうことも少なくない。まともに歩くのができないほど。当然ながら、昼休みのランニングも中止。上記の方針で、17日夜6kmほど走った。張りが合って、正座すると若干の痛みを感じる。痛むようになっている。自分で原因がつかめないこと。・ゆっくり走ると痛くなる。暑すぎたことを反省し、10:00からランニング開始。それでも、十分「暑すぎ」だった。10kmのところで、走るのをストップした。いって「危ない暑さ」。そこで演奏前に挨拶があった。ここまで続けてこれたことをみなさんに感謝...2012-07-14睡眠時の暑さ休日中なのだが、朝6時に目が覚めた。寝汗でシャツが湿っているのがわかる。よくないということは分かっている。寝ていたのだが、い...2012-07-13やはり暑い13日のブログだが、14日に走ったことを書く。14日も、同コースを走った。それほど、強い雨は降っていない。一応、昼休みのランニングもできている。いいかと思うが、これはすごい。白い霧が常時立ち込めているような感じ...2012-07-11ウィキペディアとかエバーノートとかウィキペディアは、要するに無料の百科事典。エバーノートは、ほぼ無制限のノートだ。いい世の中になった、と思える。これらの機能があるから、それ...2012-07-10能率手帳記載が低下傾向このところ、能率手帳への記載が、いまひとつとなってしまった。能率手帳への記載が落ちている。