筋トレQ&A筋肉痛は誰でも一度や二度経験が誰もがあるはずです。大体が普段動かしていない筋肉をつかって、そこが筋肉痛になることが多いと思います。なべ光です^^このブログは筋トレやダイエット、健康に関する情報を紹介してくサイトです。皆さんに参考になるサイトをめざしていきます。→アジャスタブルダンベルを比較。→Motions式アジャスタブルダンベル。→ワイルドフィットアジャスタブルダンベル。2014筋トレ知識倉庫~トレーニング・ダイエット・健康情報発信サイト。