2023/03/23スタッフ日記みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です(^^)都内のソメイヨシノが見ごろですが、お花見されましたか?近所の街路樹、桜の名所に足を運んだり...眺めているだけで幸せな気持ちになりますさて今回は私の趣味の話にお付き合いください。コロナ感染症の緊急事態宣言が発令された2度目の春、一昨年「空手フィットネス」を始めたのをきっかけに半年前から「空手」の稽古に通っています。"受け"など技と立ち姿勢や足を運ぶなどあらゆる所作は美しく、力強い日本の武道のイメージそのものです。始めて半年の私はというと基本練習では不格好な姿勢に力が入りすぎ、型の練習は体を動かしながら覚える脳トレに苦戦し、組手の練習は動きがワンパターンとまだまだ残念な状態です。それでも失敗が多い中のほんの少しの上達や、できなかったことができるようになる喜びを感じられます。今月初めに半年に一度の昇級審査がありました。結果は...なんとか8級に昇級!あと何年かかるか分かりませんがせっかくなら「目指せ有段者!」を目標に取り組もうと思っています。稽古の翌日には背中や内腿、腿裏やお尻が筋肉痛に!!稽古後のプロテインやストレッチは欠かせません。慢性的な肩こりに悩まされている方にも「空手」の動きはおススメですよ!みなさまの趣味のお話もトレーニングの時に是非教えてくださいね。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。株式会社の登録商標です。株式会社の登録商標です。お支払方法について詳しくはお問い合わせください。