身体を冷やすものをとりすぎない。暑くても、氷の入っているドリンクはひかえめに飲もうと思っています。オーダーの時、氷抜きができるか聞いてみてもよいですね。注文すると快くひきうけてくれる事がおおいです^^)アイスは小さめ、かき氷は量を調節してもらうとよいです。あったら、最高!!!ですね。身体を冷やす陰の力が強い食べ物で、そこまでではないけれど、夏野菜、果物も冷やす食べ物です。(だから、夏に収穫できるのですよね。干し大根、高野豆腐などの乾物です。腸にも負担がかかりにくいです。食べる自由もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。