瞑想の本質を学び、生活に応用できる講座です。瞑想がなかなか理解できない方でも、VRやサウンド、マントラ、マインドフルネスなど、様々な角度から瞑想へアプローチできるので、理解しやすいプログラムとなっています。VR瞑想は、仮想体験として“脳に刻まれる”ため、これまで伝えることの難しかった瞑想の本質を理解することができます。VR瞑想:ビジュアルとサウンドを組み合わせた最新のVR瞑想法。サウンド瞑想:音源を使った聴覚による瞑想法。イメージ瞑想:思考とイマジネーションを使い、クリエイティブな瞑想法。マントラ瞑想:繰り返し唱える瞑想法。対面瞑想:対人に向き合う瞑想法。サイレント瞑想:静かに自分の思いに向き合う瞑想法。マインドフルネス瞑想:呼吸に意識を向ける瞑想法。ヨガアサナ瞑想:ヨガのポーズでの瞑想法。参加資格:ヨガの経験有無に関わらず、瞑想をより深く学んで行きたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。開催可能な資格を取得できます。持ち物:ヨガマット(レンタルマット300円有)、ヨガウェア、汗ふきタオル、筆記用具、インターネットに接続可能なスマートフォンをご持参ください。※講座内でYouTubeの再生を行います。お手持ちのスマートフォンにYouTubeアプリをインストールしてお持ちください。ホリスティックセラピー協会理事、ヨガ安全指導員特別パートナー講師。日本現代ヨガの先駆けとして24年前にIYCを設立。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。:38,000円(税込)テキスト、ハンド式VR装置1台含む支払い方法・支払い先:参加費は次の口座までお振込ください。振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。:キャンセル料30%・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。(上記メールアドレス)までお申込みください。申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。携帯メールからでも申し込み可能です。*定員になり次第締め切ります。ついてのお問い合わせ・ご連絡はyoyaku.kenyoga@gmail.comまでお願いします。next)までお願いいたします。reserved.Top。