スクワットを指導していると、なかなか上手くしゃがめない方がたくさんいます。頭で考えずに自然に出来る何か良い方法がないか考えていた時に、武道やサーフィンのトレーニングで使用する足裏の重心を調整するバーをスクワットに応用しようと思いつきました。武道もサーフィンもバランス感覚が非常に重要です。バランス感覚は言葉で説明して考えるものではなく、自分の身体感覚と対話して身に付けるものだと考えています。スクワットバーの上に、土踏まず(足首の真下)で立って、バランスの取りやすいところを探します。バランスが取れるところが見つかったら、スクワットバーから落ちないようにしゃがむと自然に正しいフォームでスクワットが出来るようになります。土踏まずで立つ感覚が、無駄な足指の力などが抜けてしゃがみやすくなるのです。このスクワットバーで身体の使い方を覚えたら、床の上で正しいフォームでスクワットが行えるようになります。tax商品の色につきましては、写真の特性上またはお使いのモニターによって、実物とは多少違う場合がございます。お客様のご都合による返品、交換はお受け出来ませんので、ご注文の際にはサイズをよくご確認ください。