注目の記事・コラム猛暑が続き、寝苦しい夜が続きますよね。いって、朝起きたときのあのダルさを考えると、クーラーを入れて寝るのも・・・。使ってみての感想は?塩まくらって何?この「塩まくら」、どうも最近話題になっているそうなんですが、流行にうとい私はまったく知りませんでした。塩まくらとは、熱を取り除く効果のある塩と竹炭やトルマリンなどが入ったまくらで、頭をほどよく冷やし、血行を促進して安眠を促してくれる効果があるそうです。「頭寒足熱」って昔から健康の秘訣と言われていますが、頭は冷やして、足元は温めるのが健康にとっても良いらしいです。レモンバーベナいろんな種類の塩まくらが販売されているようですが、私がプレゼントにいただいたのは、「レモンバーベナ」というハーブが入ったものでした。ピンクの花柄まくらカバーがついていて、シンプルでとってもかわいらしいですよね。使ってみての感想は?いただいて数日使ってみた感想ですが、最初は正直こんなので安眠なんてできるのかしら・・・?って半信半疑でした。まくらの好みって個人差があって、「高さ」や「硬さ(柔らかさ)」「素材」などによって感じ方がまったく違いますよね。塩まくらの感触ははじめて体験するものでしたが、柔らかすぎず、頭のかたちにフィットして、ひんやりしてます。キンキンに凍らしたアイスノンをタオルに巻いて枕代わりにして寝たことはあったけど、あれだと頭を乗せた感触がゴワゴワして硬いんですよね。した冷たさというよりは、ゾワゾワーってくる冷たさだから、冷凍庫から取り出してすぐには使わず、少し常温に置いておく必要があったりして、とっても面倒だったんです。今回いただいたハーブ入りの塩まくらは、ハーブの香りがキツ過ぎることもまったくありません。私はアロマがとっても好きで、無印良品で買ったデュフューザーを寝室に持ち込んで寝る前にたくこともよくあります。最近のお気に入りは、ラベンダーとオレンジを2対1の割合でブレンドしたもの!お友だちからいただいた塩まくらには、レモンバーメナという柑橘系のハーブが入っていて、横になるとふわ~って、レモンのさわやかな香りが広がるんです!暑い夏だからこそ、さわやか系の香りがぴったりなんですよね。ハーブ園(香川県高松市)で栽培されたハーブを使用しているそうです。育てられたとっても質の高いハーブが取れるそうです。レモンバーベナは、レモンに近い柑橘系の香りで、心に落ち着きを持たせ、気持ちをリラックスさせてくれる効果があると言われています。塩まくらを使うことで、日中大活躍して興奮状態の脳からうつ熱を取り除き、脳内温度を下げて正常な状態に戻してくれるそうですから、これが安眠をもたらしてくれるのでしょうね。たしかに使ってみると、レモンバーベナの香りに癒されるだけでなく、塩の効果ってけっこうバカにはできないみたいです。寝苦しい夜は、たいてい1、2回は起きてしまっていたのですが、この塩まくらを使うようになって4日ほどは朝までぐっすり眠ることができているようです。眠った脳は、翌朝私たちにスッキリとした目覚めをもらたしてくれるようですから、この夏はこの塩まくらで乗り切れそう!今回はたまたまプレゼントでいただいた塩まくらですが、結構気に入ってしまったので、ぜひ母親にもプレゼントしようかなと考えています。ハーブ入りのタイプだと、ほかにも「ラベンダー」や「ローズマリー」や「よもぎ」などが入ったものもあるし、香りは苦手というひとには、ハーブの入っていない無臭のものもあるようです。安眠をもたらしてくれるだけでなく、頭痛や肩こりなどにお悩みの方にもいいみたいで、首のこりがほぐれて翌朝スッキリ目覚めたっていう感想などもあるそう。プロテオグリカンとは?ひざ痛の予防・改善する、ひざ若返り物質「プロテオグリカン」とは?プロテオグリカンを無理なく簡単に増やす運動方法もご紹介しています。記事を読む愛用歴20年だからわかる!ライフプラスのサポート体制に対する評価について愛用歴20年の私だからわかる!ライフプラスのサポート体制に対する世間の評価について考えてみた。そもそもどんなものなのでしょうか?記事を読む私がネイチャーメイドに見切りをつけた3つの理由ネイチャーメイドのサプリメントって品質や安全性はどうなの?比較してはじめてわかった製品の質の違い。ネイチャーメイドを愛用していた私がこのサプリメントに見切りをつけた3つの理由とは?記事を読むデイリーバイオベーシックスで下痢や腹痛を起こした時の対処方法デイリーバイオベーシックスを飲み始めたものの、下痢や腹痛を起こしてしまったという方は、ぜひこの3つの方法を試してみてください。サプリメントを最大限に活用するコツは、自分にとっての適量を見極めること。飲み方を変えるだけで、効果も変わってくるかもしれませんよ!記事を読むなぜライフプラス製品は個人輸入でしか買えないのか?なぜライフプラス製品は個人輸入でしか手に入れることができないのか?あえて国内販売しない3つの理由とは?記事を読む頭痛薬が効かないあなたに朗報!頭痛を予防する新しい治療法とは?従来の頭痛薬でも効かない頭痛に長年悩まされているという方に朗報!ためしてガッテンで放送された、頭痛を元から断つという新しい頭痛の治療法が注目されています。その治療法とは?記事を読むトランス脂肪酸による健康被害と対策アメリカ食品医薬品局(FDA)は、食用油などに含まれるトランス脂肪酸を2018年6月までに食品添加物から全廃することを発表したそうで...記事を読む父の日のプレゼントには革新的ダイエットサプリメントを!お腹まわりの脂肪が気になりだした中年のお父さんへ。父の日にプレゼントする革新的なダイエットサプリメントとは?記事を読むあなたの健康寿命を延ばす?ビタミンDの効果を見直そう!太陽ビタミン、長寿ホルモンといわれるビタミンD。近年このビタミンDの効果があらためて見直されています。中のローソングリーンスムージー。そこに潜む落とし穴とは?小林麻央さん乳がんを公表。乳がん予防のために今できることとは?夜型の女性に朗報!お肌のゴールデンタイムは寝つきの良さで決まる!2016年2月より宅急便の送料が価格改定。ライフプラスサプリメント。