プランク腹筋やプランクを自分でやろうとすると、フォームが難しいですよね。Vivaceでは、正しい歩き方や腹筋など一緒にフォームをチェックしながらトレーニングしていきます。正しいやり方でなければ無駄になってしまうどころか、腰などを痛めてしまったり、間違った筋肉を育てるトレーニングになってしまいます。一緒に正しく運動不足解消しましょう!Vivaceでは初夏のフィットネススタートアップキャンペーン実施中です。