夕食は「長ねぎと鮭の炒め物」2019-11-05今日の朝食です。昼食は「スパゲティ(トマトケチャップ)」フライパンにオリーブオイル、潰したニンニク、弱火で香り出し挽肉、辛くない唐辛子、ピーマンを炒めます。骨と皮を取り去り、ほぐします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントの公開は管理人の承認制です。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。境川ポタリング、山根橋往復朝から暑いせいかあまりカワセミを見つけられず。さんこんにちは❕冬のトマトは緻密でなかなか美味しいですね。