どちらの方がお得か、スポーツジムに通う目的によって変わってきます。(通い放題プラン)がお得です。ダイエット目的なら1ヶ月に2、3回程度のスポーツジム通いは、ほぼ効果ナシ余談ですが、筆者はダイエットのためにスポーツジムに通い始めました。現在も毎日通っています。その際にスポーツジムに通う回数別で体に変化に違いがあるのか実験してまとめた表がこちらです。週2回程度では「落ちる脂肪の量」=「増える筋肉の量」になってしまい体重があまり減らないのだと思います。引き締まって見えるあまり利用しない人でも通いやすい新プランを作りましたと言うけれど、実際はどうなのでしょうか。詳しくは後述しますが、週1プランは1回あたりの利用料金約1,917円、隔週1回プランの場合は1回あたりの利用料金が約2,214円と、スポーツジム1回あたりの利用料金の相場よりも料金が高くなっていますね。目的や思いがあるからスポーツジムに通うことを決めたのではないでしょうか。これは筆者の場合ですが、コナミスポーツクラブで初めてできた友達は毎週同じスタジオプログラムで出会って簡単な挨拶をしたのがきっかけで仲良くなりました。休憩中に些細な会話をするようになったのが始まりだった友達もいました。自分の間違った運動の知識をトレーナーやジム友達に正してもらうことも、目的を達成することも、切磋琢磨する仲間を見つけることも、やはり隔週1回のジム通いでは難しいと思います。週1回行く方はそこまで多くはいないと思いますが、月に2~3回程度の利用にお金を払うなら会社帰りに一駅手前で降りて自宅まで歩いて帰るとか、いつもより遠いスーパーに買い物に行くと行った賢い選択をする方の方が多いのではないでしょうか。ほとんどの方がダイエットや健康改善のためにスポーツジムに通っているのでは?と筆者は考えています。実際に週1回でも気分転換などのために行っている方もいるのでここではさらに掘り下げて、お得にコナミスポーツに通う方法を書いていきます。A都度)」で通った方が安いです!4回か5回なのは、施設によって値段が違うためです。1ヵ月に4回まで/週1回通える【新料金プラン通常会員「まずは週1」】プランの場合、1回あたりの利用料金が「1,917円」となっています。都度利用制で利用すれば、一回あたり「1,836円」になるのでお得です。微々たる差だと思われがちですが、他にもメリットはあります。プランに加入してしまうと行っても行かなくてもお金を払わなければなりませんが、都度利用だと行った分だけ払うので「心の余裕」が違います。こちらのページで詳しく紹介しています。(通い放題プラン)がお得です。コナミスポーツクラブでは2013年8月より料金プランに大幅な変更がありました。事実上の月会費の値上げです。コナミスポーツクラブのWEB入会では新料金プランしか選ぶことができません。値上がりした新プランのみ選択することができます。プラン(新料金プラン)」を選択してしまい、損をしてしまっていると言えます。週5回以上~回数無制限に通いたい方は、基本的には【新料金プラン通常会員「好きなだけフリー」】14,968円(施設IV)を選択することになります。なんと10,584円。施設カテゴリとは...コナミスポーツクラブは設備の充実度によって、「施設カテゴリI」「施設カテゴリII」「施設カテゴリIII」「施設カテゴリIV」というように分類されています。施設カテゴリの数字が大きいほど月会費の金額が上がります。※旧料金プランの月会費金額は施設により異なります。※上記の表に記載の月会費は、施設カテゴリIはコナミスポーツ曳舟店、施設カテゴリIIはコナミスポーツ大山店、施設カテゴリIIIはコナミスポーツ一橋学園店、施設カテゴリIVはコナミスポーツ銀座店になります。こちらのページで詳しく紹介しています。日本全国にある大手スポーツジム15社の違いと料金を徹底比較した記事です。意外と月会費を安くする方法はたくさんあります。ジムの選び方と口コミも紹介中です。大手パーソナルジムの料金の比較と4万円以上安くする割引方法を紹介します!SNSに寄せられた口コミもまとめました。更新コースの途中で通っているパーソナルジムが倒産してしまった場合、利用者の扱いはどうなるのでしょうか。返金対応は受けられるのか、残りの指導はしてもらえるのか、何か手続きは必要なのか、解説していきます。緊急事態宣言後のスポーツジムとパーソナルジム対応まとめ。緊急事態宣言の延長に伴い、各スポーツジムでは休業・休館の対応が取られています。更新はじめてスポーツクラブに入会するけど、どうすればいいか分からなくて不安...というジム初心者の方のために入会の流れと服装についてまとめました。カルド健康スタイルとは筆者がはじめてスポーツジムに通った時の失敗と体験談をまとめたブログです。ジムにお得に通う方法などを紹介しています。