おとめモ20代会社員がのんびり更新する雑記ブログです。おとめモホームプロフィール記事一覧お問い合わせホームiHerbiHerbのリプライセルは夜&空腹時が効果的!マズくない飲み方テクも徹底解説2019.04.07teaです。アイハーブでのビタミンCといえば、ダントツ人気の「LypriCel(リプライセル)」。ビタミンCをリポソームという、人間の細胞と同じ材料で作られたカプセルに閉じ込めることで、吸収力を限界まで上げたビタミンCサプリです。その効果は”美容点滴に匹敵する“といわれており、決して安い値段ではないにもかかわらず、大量のまとめ買いをするヘビーユーザーもいるほど。正しい飲み方がそもそもわからないいつ飲むのが最も効果的なのかとにかく味がマズいなどと、飲み方に悩んでいる人も多い印象です。今回は、そんなリプライセルについて深掘りしていきます。公式Twitterからの情報や、公式サイトに実際に問い合わせて確認した情報なので、割と参考になるかと思います。リプライセルは今後、”リポスフェリック”に統一されることになり、iHerbでの取り扱いが終了、購入することができなくなりました。米国LivOn社より「リプライセルはリポスフェリックに移行・統一される」との告知がありました。すべて同じですのでご利用者は今後もご安心下さい。詳しくは動画をご覧下さい。2019今後はリポスフェリックのみの販売となり、Amazonなどの通販サイトで購入可能です。容量(1000mg/1袋)用法(飲み方)はリプライセルと全く同じ商品です。カエレバHealthland公式ショップAmazon楽天市場YahooショッピングiHerbなら5%オフです!この記事で紹介されている商品をiHerb(アイハーブ)で買うと5%オフで購入できます。"注文確認画面"でプロモ・紹介コードの欄に【IDU934】を入力するだけでOK。飲み方は、そんなに難しくありません朝か夜だったら、夜がおすすめ素早く吸収させるためにも、空腹時に飲むべし効果をより体感したいなら1回で2袋飲もうタイムリリース型ビタミンCと合わせればコスパが良くなるマズイ味を感じずに飲む方法、3連発!その1:飲むときは”少量”の水で一気にその2:オブラートに包んで飲んでもOK!その3:みんなのリプライセル飲み方まとめ夏場の保管は冷蔵庫がベスト!注文も通年問題なしリプライセルとピルは一緒に飲んでもいいの?iHerbで買えるリポソームビタミンCリポソームUPメガリポソームビタミンC飲み方は、そんなに難しくありません基本的には、以下の5つを守っていればOKです。空腹時に飲むことリプライセルを飲んだ後、15分は何も口にしない常温の水、または冷えた水で飲む糖分のあるジュースはNGかきまぜない普通のビタミンCサプリと違って、リポソームビタミンCはとても壊れやすい構造をしています。簡単にいうと、”熱”と”摩擦”に弱いんです。間違った飲み方・自己流の飲み方では吸収率が半分以下になってしまうこともあります。ビタミンCは、摂ればとるほど吸収率が落ちていくもの。1日に1000mg以上摂取すると、その吸収率は50%未満まで低下します。1袋で1000mgもあるリプライセルが、吸収率約98%を実現できているのは、実はすごいことなんですね。この高い吸収率のおかげで、下痢や腹痛なども起こしにくくなっているんです。朝か夜だったら、夜がおすすめ基本的に、朝と夜どちらで飲んでも”吸収率に差はない”です。たくさんのビタミンCを摂るなら夜を多めに摂った方が効果的になります。体の疲れや細胞のダメージは、夜(寝ている間)に修復されるのですが、ビタミンCはその手助けをしてくれるので、そのタイミングを狙うと回復の効率が高まるんですね。朝に飲んでも問題はなく、日中の紫外線による肌のダメージを軽減してくれたり、仕事のストレスなどでビタミンCは消費しやすいので、朝に飲んだほうがいい場合もあります。(寝る前)という回答をしています。日中の紫外線のダメージが気になる、ストレスを感じやすい人は朝に。美肌や疲労回復を狙うなら夜がおすすめです。tea服用2~3時間後が、血液中のビタミンC濃度がピークになるといわれているので、それに合わせて自分の飲むタイミングを調整していきましょう。素早く吸収させるためにも、空腹時に飲むべし原則、リプライセルなどのリポソームビタミンCは食後に飲むべきではありません。これは、空腹時のほうが素早く血液中に取り込まれるので、ほぼ全てのビタミンCが細胞に届きやすくなるからです。常温の水か冷たい水で飲むことリプライセルを飲んだ後15分何も口にしないこれらは、空腹の状態を維持するためです。味がマズいために、ジュースに入れて飲んでいる人もいますが、糖分が吸収を邪魔してしまうので、できれば避けたいところですね。私は、15分の間に他のサプリメントも飲まないようにしています。同じリプライセルの商品(グルタチオンやビタミンBコンプレックス、R-ALA)は同時に飲んでもOKです。しても、食後にリプライセルを飲む場合は、吸収率を考えると少なくとも3時間空けるのが理想ですね。胃にある食べ物は、物によって消化にかかる時間が違います。肉などタンパク質はもう少し長いこれらを考えると、食事をしてから3~4時間空けて、リプライセルを飲むのが無難になります。効果をより体感したいなら1回で2袋飲もうリプライセルの1日の目安量は、1袋~2袋です。ビタミンCはすぐ体から出ていってしまうので、1回で大量に摂るよりは複数回に分けるのがいいです。ここぞ!!という時には、リプライセルを1回で2袋飲んでみましょう。2袋というと、2000mgです。多すぎるんじゃないかと思う人もいるかもしれませんが、医師100人のアンケートによれば、約半数以上の医者が「1日に2000mgを推奨」と回答しているんですね。参考医師と消費者、ビタミンCの認識に大きな開き。医師が有効と考える摂取方法の利用者はわずか5%未満。タイムリリース型ビタミンCと合わせればコスパが良くなる1日に2000mgをリプライセルだけでとろうとすると、1ヶ月ももちません。そんなときは「タイムリリース型のビタミンC」と合わせて飲むと、費用を抑えられます。タイムリリース型ビタミンCとは?通常のビタミンCとは違い、ゆっくりゆっくり時間をかけて溶けていくように加工されたビタミンCのこと。これにより、1粒飲むだけで複数回サプリを飲んだ時と同じような効果を得ることができる。カエレバSolaray社(ソラレー)iHerbAmazon楽天市場Yahooショッピングリプライセルと併用して飲めば、コストがグッと抑えられる常にビタミンC濃度を高く保つことが可能となり、何回も飲むのが面倒な人や、飲み忘れが心配な人にピッタリです。医師の推奨ビタミンC摂取量は1日2000mgタイムリリース型ビタミンCとの組み合わせもおすすめスポンサーリンクマズイ味を感じずに飲む方法、3連発!リプライセルをはじめとする、リポソームビタミンCは、はっきりいって超マズいです。薬などの”苦い”ではなく、石油などのような口に入れるべきではない味がします。サプリメントは継続が大事なので、飲むことが苦痛になってしまっては意味がありません。味を感じない飲み方を、これから3つほど紹介します。その1:飲むときは”少量”の水で一気に実際、これが1番なやり方です。公式の方でも、このような飲み方を推奨しています。(▼クリックすると動画が再生されます。)LivOnLABSによる本邦初の公式の飲み方レクチャーです。日本の皆さんに是非届けたいと、役員の方自ら撮影に応じてくださいました。ご参考にしてください。リポスフェリックだけでなく、リプライセルも中身、容量が全く同じなので飲み方としては同じです。2018用意するのは、一気飲みしやすい浅めのコップ(容器)です。私は、ティーカップで飲んでいます。おちょこで飲んでいる人もいるみたいですね。このティーカップに、水は半分も入れません。本当に少量で、そこにリプライセルを絞り、一気にのどに流し込みます。絞り方のコツ一気に絞り、1つの塊になるようにするゆっくり絞ったことで、途中でプツプツ切れる1つの塊にならないと、舌につきやすくなって、マズイ味を感じやすくなります。慣れの問題もありますが、すぐにできるようになると思いますよ。その2:オブラートに包んで飲んでもOK!どうしても、あの味がまずくてダメだ!っていう人には、「オブラートで飲む」方法がおすすめです。リプライセルの効果はそのままに、味やニオイを感じることなく飲むことができます。2005-07-19Amazon楽天市場Yahooショッピング1枚だと、ふやけてグニョグニョになるので2枚重ねで包むのがポイント。喉につっかえそうな感じがするときは、飲む前に水をチョン!とつけて飲むと、ツルッといけます。:Twitterその3:みんなのリプライセル飲み方まとめ面白い工夫をされている口コミを紹介します。この方法を思いつくのがスゴいです・・・(^^;リプライセル始めました。個人的にリプライセルの飲み方はコップのお水に浮かせるよりスプーンにリプライセル出して、お水を口に少し含んで、スプーンから口に移して、一気にお水をごくごく飲む、の方が飲みやすい🕺🕺🕺コップのお水にうかせると上手くリプライセルが流し込まれずに沢山お水飲む羽目になっちゃう。2016年11月6日いろいろ書いてありますが、まとめます。コップではなく、口に水を入れておくスプーンを使って飲むストローを使って飲むなかなか飲みにくい場合は、これらの方法を使うのも手です。ちなみに、ストローを使う場合はなるべく太いストローを使うと、うまくいきやすいようですよ。teaまた、これ以外にも冷蔵庫でリプライセルを保管した方が、少し固まって飲みやすくなるという声もありました。スポンサーリンク夏場の保管は冷蔵庫がベスト!注文も通年問題なし温度が高いと、袋が膨らむという現象がたまにあるので、夏場では冷蔵庫での保管がベストです。いえ、極端に高温な場所や、直射日光に当たるところでなければ常温でも保存は可能だと、公式Twitterで明言されています。夏場の注文に関しても、「ひかえようと気にしなくてOK」です。袋が膨らんだからといって、品質に問題はありません。冷凍保存だけはしないように注意しましょう。リプライセルとピルは一緒に飲んでもいいの?結論からいって、大丈夫です。ピルと同時に飲まなければ、それほど心配する必要がありません。tea実際に、私もピルを飲みながらリプライセルに限らず、ほかのビタミンCサプリメントを飲んでいます。血液検査でもなんの問題もありません。リプライセルと同じような、リポソーム型ビタミンCを取り扱っているSPIC(スピック)社の記事でも、ピルとビタミンCの併用は問題なしと明言されています。参考記事:ピルとビタミンCの併用は安全です。個人的には少し不安なので12時間ほどあけて飲むようにしています(私の場合)。最低でもビタミンCが体から排出されるとされる、2~3時間前後あけます。ピルを朝に飲んでいるなら、ビタミンCは夜に。逆に、ピルを夜に飲んでいるなら、ビタミンCは朝に飲みます。一応、病院にも確認を取っておくと安心です。iHerbで買えるリポソームビタミンCリプライセルが販売終了になったとはいえ、内容も中身も同じなリポスフェリックに統合されただけですし、他社のリポソームビタミンCはまだまだ購入可能です。アイハーブでは大人気商品のため、売り切れることもしばしばあります。そこで、代わりのビタミンCサプリとなるものを2つ、ご紹介しますね。リポソームUP、リポソームビタミンC、1000mg、30包、各0.2オンス(5.7ml)iHerbでしか購入することのできない、リポソームビタミンCです。原材料や内容量もリプライセルとかなり似ており、今後のiHerb主力商品となっていくことは間違いないですね。私も早速飲んでみましたが、リプライセルと違ってサラサラしているので、一気飲みのしにくさはあるものの、味はそこまでマズくない印象でした。リプライセルと違って、成分分析書も発行してあり、返金保証付きなのでかなりの本気度が伺えます。カエレバiHerbAmazon楽天市場Yahooショッピング1袋に3000mgものビタミンCが入っている商品。こちらは、味付けがされているのでリプライセルのようにマズくありません。値段がそこそこ高いのがネックですが、飲みやすさとビタミンCの量の多さを考えると、妥当なのかなと。リプライセル系がマズくて飲めない人は、味付きのこちらのような商品に乗り換えてみるのも手です。iHerbなら5%オフです!この記事で紹介されている商品をiHerb(アイハーブ)で買うと5%オフで購入できます。"注文確認画面"でプロモ・紹介コードの欄に【IDU934】を入力するだけでOK。LINE***この記事を書いた人***【tea】海と美容と本をこよなく愛する20代会社員。美容にはこれまで200万以上、本には年間10万円ほど投資。海外サプリ、プロテインが安い!利用者急増中のおすすめ通販サイト、アイハーブとは?【おすすめ】美味しくて効果抜群!飲んでも吐き気がしにくい”なめる”亜鉛サプリ楽天ポイントが2倍たまる!今すぐ使いたい「楽天ウェブ検索」ピルの飲み忘れを防止!無料で使えるピル専用リマインダーアプリが超優秀!スポンサーリンクProfiletea猛禽類と暮らしている、海と美容と本をこよなく愛する20代。年に数回の旅行が楽しみの1つ。記事一覧トップMENU。