2021.02.10歯並びと噛み合わせを良くしたいなら、アゴを育てる!??欧米の影響もあって、歯科矯正をする方も多くなってきましたが、歯並びと同時に、噛み合わせやアゴの歪みが気になる方も増えてきました。そこで今日は、歯並びと噛み合わせに関係してくる、アゴについてお伝えしていきますね!目次アゴが未発達!??あなたのアゴは、何型?どうやって、アゴを育てるの?歯並び=かみ合わせではない。アゴが未発達!??まず歯並びと噛み合わせに共通する問題の1つとして、アゴが発達していない、アゴが小さいということがあげられます。時代の変化と共に、食事も変わってきたので、その影響で硬いものを食べなくなったり、または口呼吸になり、舌が正しい位置にないことで、私たちのアゴは、発達が未熟になってしまっているのです。アゴが発達しないとどうなるのかというと、見た目はフェイスラインがシュッとして、小顔に見えるのですが、アゴが小さいため、歯がアゴのスペースに入りきらないということが起こってきます。子供の頃は、20本だった歯(乳歯)は、大人になると、28本から32本の歯(永久歯)が生えてくるのはご存知かと思います。子供の時と比べて、大人になると、生えてくる歯の本数が、増えてくるんですよね。歯は大きくなり、本数も増えていくのに、アゴが育たず、小さいままだと、歯が重なりあったり、でこぼこに生えてきてしまうのです。これが歯並びの悪さの原因の1つだと考えられます。あなたのアゴは、何型?歯並びの悪さは、アゴが小さいことが原因だとお伝えしてきましたが、では、理想的なアゴはどんな形なのかというと、おわん型です。下の図のように、お口を開けた時に、おわんのように緩やかな湾曲になっている状態が理想です。この理想の形に対して、アゴが小さい方は、U字型になっていたり、さらにはV字型になっていたりします。分かりやすく一つずつ、お伝えしていきますね。UC矯正歯科クリニックさんの画像が分かりやすかったので一部切り取って、お借りしました。https://www.uc-ortho.com/▼こちらがV字のアゴアゴが育たちきっていないので、スペースが小さいですね。アゴが小さいため、歯が重なり合って生えてきています。▼こちらがU字のアゴV字型のアゴと見比べると、アゴのスペースは広がり、一見綺麗に見えますが、歯が押されて窮屈そうに見えますね。一部、歯が重なりあっている部分もあります。▼こちらが理想的なおわん型V字やU字型のと見比べると、スペースが広がっているのが一目瞭然ですね。そのため、上アゴも下アゴも、しっかりとスペースができて歯が綺麗に整列していますね。写真で見て分かるように、歯並びはアゴの多きさでも大きくかわってくるので、アゴを育てることが、歯並びをよくする前提とも言えます。やって、アゴを育てるの?ではどうやったら、アゴを育てられるのか?おそらく、パッと思い浮かぶのは、硬いものを食べるとかでしょうか?余談ですが、「子供達のあごをしっかり育てていかないとね!」とうちの旦那に話したら、「これでアゴを育てろ!」と娘にスルメを食べさせていました!笑この光景に、私は笑ってしまったのですが、実はこれもアゴを育てるのには有効です^^ただアゴは成長と共に大きくなってくるので、大人になってから自力で育てるのは、かなりの根気が必要になってくるというか、難しいと思います。それでも、意識して欲しいのは、舌の位置です。舌の位置の場所が違うだけでも、アゴが小さく成ったりや歯並びの悪さの原因につながります。逆に舌の位置が、スポット(本来あるべき位置)にあること、アゴも育ちやすくなりますよ^^また、食事は1口につき30回噛むことや、歯茎のマッサージも効果的です。歯並び=かみ合わせではない。歯並びと噛み合わせの問題は混同して考えてしまいがちですが、実は、歯並びの良さと噛み合わせの良さは、一概に比例するものではありません。私の元に相談に来る方の中には、歯列矯正で、歯並びは良くなったけど、噛み合わせが悪くて・・・と相談に来られる方もいらっしゃいます。キレイな歯並びであっても、噛み合わせが悪いということもあるのですね。逆に、歯並びは悪くても、噛み合わせは問題ないというケースもたくさんあります。歯が綺麗に整列している方が、噛み合わせの不具合が出にくいことは確かなのですが、見た目だけを追求しすぎてもダメなのです。噛み合わせを根本的なところから改善していくためには、基本的なことですが、生活習慣を見直していくことが大切です。足を整えればお顔が変わる!今だけ電子書籍をプレゼント♪お顔の歪みについてお悩みの方のために、歪みの影響やその改善方法について「美人の新常識は足首ケア」の電子書籍をつくりました!メルマガ登録するとすぐにプレゼントをGETできます^^電子書籍を無料でGETするRECOMMENDセルフケア2020.11.12顔の歪みの原因は猫背だった!!【猫背改善ストレッチあり】セルフケア2022.06.15唇の老化!?︎リップラインがぼやける原因とは?セルフケア2021.01.12痩せているのに、二重アゴになる理由。海の現状~クジラの胃の中から100キロのゴミ~唇の凝りを解消!ぼやけたリップラインを改善する超簡単セルフケア痩せているのに、二重アゴになる理由。幸せの在り方を磨く母の命日に思うこと。私がこの仕事をやる理由。