整体体のこと体のこと夏のむくみ気温の高い季節になると手足のむくみが気になってくることってありませんか?これにはちゃんとした原因があります。季節とは関係なく「むくみ」そのものの話です。書き物をするにも食事をするにも、なにをするにも体をまっすぐな姿勢に維持するというのは難しいと思います。利き手を効率よく使うため、体のスタンスをいろいろな型に変えていくのが自然です(=ゆがめる)。人の体は同じ姿勢が続けばその形で固まっていきます。背中を丸めている時間が長いので丸まって固まります。日常生活で鞄をかけにくい方の肩ってありませんか?苦手な方はどうも落ち着かない。なんか体が歪んでる気がして気持ち悪いですよね。体のこと楽な呼吸をする為に呼吸にに腹式と胸式があって、どうやら腹式が体にいいらしいという話を聞いたことはないでしょうか?実際その通りで呼吸の効率の良さや、内臓への働きかけを考えると腹式は胸式より良い呼吸だと言えます。腹式呼吸をした方が良いです。体のこと枕選びのポイント枕でお悩みの方は多いのではないのでしょうか?どんな枕を使ってもしっくりこない、朝起きた時すでに首や肩が凝っているなど。選ぶのが難しいですよね。横浜の端っこ金沢区で整体とコーヒーのお店を経営しています。ジャズをやってると言いたくて数年前からウッドベースを練習中。自宅が狭くて当店に楽器を置いているのですが、でっかいインテリアになってきました。