昨夜は結婚パーティーにお呼ばれして、30キロラン後の疲労した細胞にアルコールが染み渡りました。今日はトレーニング休養日。長時間ランは、スイムやバイクよりも疲労蓄積がたっぷりです。朝から3本の会議を終え、隙間時間で久々のご褒美を自分に!ウコンのちから=ターメリックパワーで、汗をかきます。続く、研修やセミナーのレジュメも、ウコンパワーで効率よく終わらせました。カレー、、、抑えめにしているけど、やっぱりうまい。みらいずコンサルティング。