読みやすくイラストも豊富な新刊やさしい疲れのとり方。ただの疲れの取り方ではございません。「365日」とついている新刊。いろんな方法がたくさん書かれています。365個では無いです。「120個」という膨大な数。それでもかなりの数ですよね。あなたにピッタリ合う疲れの取り方が見つかるはずです。本書だけ見ると少し厚い本になります。中身は簡潔でわかりやすい。短めの解説した文章に素敵な1冊。リラックスしながら読める本に仕上がっています。出版年:2019年12月11日ページ数:256ページイラスト&アイデア120個。最初から最後まで読まずにパラパラ目を通す。今日はこれを実践しようという読み方もいいかもしれません。簡単に疲れをとることができる優しい方法。本書から私が気になった項目を私なりの書評です。この本では、気持ちをほぐすイラストとともに、日々の暮らしのなかですぐに実践できる疲れのとり方を紹介しています。あなたにぴったりのコツが見つかるはずです。スマホを置いて、この本と一緒に心と体を休めてみてください。【目次】はじめにアイコンについて1:ちょっと疲れた2:今日はクタクタ3:毎日疲れている4:もうダメかもさくいん参考文献お問い合わせについて本書の概要と目次になります。それぞれのアイコンが付いています。リラックスと言ってもです。どこをリラックスさせたいかなどなど。人それぞれの疲れのとり方があるはずです。本書を参考にして優しい疲れとりをしましょう。蒸しタオルをつくり、目にあてられる程度に冷ましてから両まぶたの上にのせ、じんわりと温めて疲れを解消しましょう。