毎日野菜レシピ新じゃがとサバ缶ご飯Tweet新じゃがとサバの味噌煮缶を炊き込んだご飯です。新じゃがは、炊飯器でゆっくり加熱すると、おいしさが引き出されて、ほどよいさっくり感とホックリ感があります。普通のじゃがいものホロホロした粉っぽい食感もいいですが、実がしっかりとした新じゃがも◎。炊き上がりのご飯を混ぜても、崩れない実の強さがあります。サバ味噌缶の甘じょっぱさと脂がいい感じで、食が進みます。缶詰だから、手軽なのもいいです。ちなみに、今回使用したのは南っこさんの赤ぽてという新じゃが。炊飯器の内釜に、洗ったお米、分量の水、ほぐしたサバ味噌缶(汁ごと)、醤油を入れて、ザッと混ぜ合わせます。一口大に切った新じゃが(皮はむかなくても◎)を乗せて、普通に炊きます。炊けたら、サッと混ぜてできあがりです。おむすびにしても、冷めてもおいしくいただけます。野菜と豆腐の話をしたり、行ったお店や紹介したい野菜や豆腐の話をします。WordPress.。