糖尿病の方は一般の方に比べて平均寿命が10年ほど短いという調査結果があります。足壊疽など、生命や生活の質に大きく影響する合併症。高血糖の状態を長く放置すると発症し、血糖値が高ければ高いほど発症率は高くなります。急激な血糖値の変化も発症に影響すると言われています。血糖値を定期的にチェックしてコントロールを心がけましょう。血糖値を良好にコントロールできれば、合併症の発症率はずいぶん違ってきます。昏睡など重い意識障害を起こします。低血糖とは、血糖値が60〜70mg/dl以下の状態。軽度では空腹感やあくび、無気力などの症状が現れ、重度になれば意識消失や痙攣、昏睡などを起こします。進んで重い意識障害が現れるまで気づかない危険な状態になることがあります。低血糖の症状に気づいたら早めに対処し重度化させないことが大切です。血糖コントロールは、食事が基本ですが、低血糖になった場合に備え、対処手段を用意しておきましょう。ブドウ糖の薬やブドウ糖を多く含む食品、砂糖などを携帯しましょう。あることが分かり周囲の人が対処できるよう糖尿病健康手帳を携帯しましょう。砂糖やブドウ糖を歯茎と唇の間に擦り込むようにします。健康な人と同じように人生を楽しむこともできます。