気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。腰痛の7割が暖めると痛みが楽になります。血行不良から筋肉が固まってしまってる状態なだけです。お風呂でよく温めることで血液循環が良くなります。循環が良くなると筋肉は柔らかくなります。お風呂に入っても変わらなければ「何もしない」です。慢性的な痛みやコリは温める。『慢性的なところは、血液の循環が悪く、筋肉も凝り固まってる』こんなイメージをされるとわかりやすいかもしれません。弱火でじっくり火を入れてくと柔らかくなりますよね。慢性的なものはじっくり温めてください。捻挫をしたら冷やす小さい頃からそう教えられて育ってきました。専門学校でもそのように教えられました。