普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。現役トレイルランナーで鍼灸マッサージ師のサイトkazu-runcare.comUTMF、彩の国と100マイルレースが2本続きましたが、今度のレースは久々のショートレースとなる「成木の森トレイルラン」です!かずき成木の森トレイルランはボクのトレランデビューレースで、新緑が素敵なコースです!2014年(年代別3位)、2016年(年代別1位)、2017年(年代別3位)、2019年大会(準優勝)に出場経験があり、大会の相性がイイのか比較的好成績を残すことが出来ています♪何となくまだ彩の国のダメージが取れ切れていない感じがあるのですが、これまでの流れに乗って走りたいところでいます。大会発表:実測21km(GPS16.2km)新緑の素敵なコースで走れるところも多い最高点となる棒ノ嶺はハイカーも多いので、すれ違いの際などは注意!コース上に補給ポイントがないので、試走の際は充分な水や補給食をご準備を!かずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。東京都ridewithgps.comスタート地点となる「成木の家」へのアクセスを考える同じKFCトライアスロンクラブが主催する青梅高水国際トレイルランと異なり、駅チカのレースではありません。そのため、公共交通機関を使う場合「バス」に乗っていく必要がありますが、バスの本数は少ないため注意が必要です(;^_^Aかずき軍畑駅から走っていけないことはないですが、だいぶ距離があります(;^_^A(約5km)軍畑駅から試走するのであれば、個人的にはそのまま常福院に登ってしまい、そこから試走を開始した方がラクな気がします(;^_^Aレースはスタート~常福院まで林道を登るだけだから、そこは試走をしないと割り切るのもありかもね(;^_^Aさっちゃん車を停める場所がないかメールで聞いてみた公式サイトにお問い合わせ・ご意見などというページがあるので、事前に「車の停める場所の有無」についてお問い合わせをしたところ、成木の家付近にある中島林業さんの敷地に500円お支払いすることで停められるというお話をいただきました。連絡はさっちゃんが取ってくれましたm(__)mかずきこのお話を聞いて今回の試走は車で行くことにしました!ただ、年によってご対応が異なることもあるかも?だと思うので、事前のお問い合わせをオススメします!試走当日この日は地元で朝練をしてから試走に行ったので、二部練の日でした!かずき脚がヘロヘロだったので、足元に気を付けて試走しようと思いました(;^_^A朝練後、しっかりゴハンを食べて車で中島林業さんへ。敷地に車を停めさせていただき、500円をお支払い。【トレランレース】2022年トレランシーズンインを告げる第24回青梅高水国際トレイルランに出場しました![約25km]大西さんから例年と異なる情報を耳にしました。試走スタート!なちゃぎり林道のゲートまでは成木の家から少し上がったところにあります。そこまでは歩いて移動していきます。ゲート手前に駐車が可能そうなスペースありゲートに到着ゲート付近の看板。林道以外に常福院へのルートあり。大会は林道を登って常福院を目指します!さっちゃん試走スタート!スタート~常福院とにかく淡々と登っていきます!(常福院まで約4km)見覚えのある景色1約1.4kmこの先、少しだけ斜度が緩やかになる部分があります。UP常福院~棒ノ嶺ここからトレイルが本格化します!常福院の本堂の裏にあるトレイルを進みます!(※高水山のピークは巻きます)かずきコース上のトイレはココだけです!この先、しばらく走りやすいトレイルが続きます!岩茸石山手前。ココまでは一押しで来れるハズ?この登りは淡々と進みます!さっちゃん岩茸石山山頂かずき岩茸石山山頂からの景色はとてもイイのですが、今回は曇っていたので先を急ぎました!黒山・棒ノ峰山方面へ!この先、要注意な下りが続きます(;^_^Aさっちゃん名坂峠。ここまで来たら要注意な下りはひとまず終了。階段下りて少し進んだところ。道路を渡って登り返します(;^_^A登り返した先。※いつでも一時停止、再開、お届けサイクルの変更、解約が可能。RinkerレビューリンクAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探すスタート前、2時間30分程度で走れたらイイな~と思っていたので、だいたい想定通り。今回は成木の家が開放されていました!施設維持費「1人200円」支払うことで飲み物やおやつをいただくことができました!お腹も少しすいていたので、非常に助けられましたm(__)mさっちゃん成木の家に掲示されていた写真。近くの川には下りれるようになっていて、水浴びも出来そうです!レース後はドボンコースで確定かな(笑)憩いの場として、トレイルだけでなくぜひ成木の家にも立ち寄ってくださいね!かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。