普段は...・毎日の生活に感謝して・何事もなく暮らしていることに幸せを感じて家族仲良く暮らしています。気持ちが焦ることってありませんか?そんな時...私たちが合言葉のように使っている言葉があります。それが「ゆっくりゆっくり」です。...そんな言葉で大丈夫?と思われる方もいますよね。言葉には力があります。その人の思考や行動を変える力があります。言葉にして口にしているとその効果を体験することができます。お金はいっさいかかりません。焦る気持ちになってしまうのでしょうか?その原因についてお話ししますね。原因は大きく二つあると考えています。一つ目の原因としてこころの病気に対する誤解偏見からのプレッシャーがあります。嫌な態度を見せられることは少なくなってきました。人の価値観はそう簡単には変わりません。何か...見えないプレッシャーを感じる時があります。不安な気持ち、焦る気持ちに襲われます。原因の2つ目は、普段から見聞きする情報です。自分の思考もネガティヴになりやすいです。不安な気持ちや焦りを感じやすくなりますよね。「免疫力を高める」ことですよねこの法則は、こころにも当てはまります。普段からこころの免疫力「不安や焦りに負けないこころ」を育てるように心がけましょう。今からでもすぐに実践できる予防策を2つ紹介します。人の不安や焦りをあおる記事がたくさんあります。そのような記事には、なるべく触れないようにしましょう。こころが明るく、かるく、やさしくなれる記事に触れましょう。私たちのこころは作られています。ポジティブな言葉を意識的に選んで使うようにしましょう。まとめいかかでしたか。こころの病気を抱える本人とその家族ってどうしても、ネガティヴになりやすい状況にあります。普段から意識して行動を変えていく必要があります。お役に立てれば幸いです。part1」はこちらです。良かったら読み比べてください。」とは、我が家の基本理念。あきとゆーちゃんにとって一番大切なことは、焦らないこと。今日も・こころの病気を抱える彼女・その彼氏二人の共同生活を通してその実体験から学んだ知恵をお話します。今回の内容は、以前の記事でも取り上げていると想います。それでも・当事者・その家族二人が幸せに暮らすためには、必須の心得です。結論「すこしで...(1)幸せのヒント幸せのヒント|もっと気軽に挑戦できるように...ちょっとしたコツがありますこんにちは、ごんたです。何か新しいことに挑戦するぞ!!素敵ですよね。はーい!!ごんたもその一人です。新しいことへの挑戦は...未知の知識や経験を得ることができ、自分の価値観をグーンと広げられる。加えて素敵な出会いが待っていることもある。生き物をじっと観察していると人生の学びを得られる時があります。私は大学で生物の研究をしてました。しては成功しませんでした。それでも、たくさんの学びがありました。幸せのヒント|やりたいことが見つからなくても、〇〇〇さえ分かれば大丈夫ごんたです。・やりたいこと・好きなこと...これらが見つからないと幸せな人生を送れない。そんな風に思っていませんか?幸せな人生を送るための道は一つだけではありません。特別養護老人ホームで勤め始めて11年目となる介護福祉士。介護の世界は人間関係を学ぶ最高の道場。そこでの学びは私と彼女の暮らしに活かされています。今回の投稿が皆様のお役に立てれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ.メニューホームお問い合わせ自己紹介プライバシーポリシーNFT@OpenSeaホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。