Bodyの久保田です!前回スクワットの重要性についてお話しさせていただきましたのでよくお客様からご質問があるスクワットで脚が太くならないかという疑問について今回はお話しさせていただきます!筋肉には速筋、遅筋と種類がございます。わかりやすくお伝えしますと陸上選手をイメージしていただけますといいと思います。短距離の選手→速筋を使いやすく足が太くなりやすいです。長距離の選手→遅筋を使いやすく足が細くなりやすいです。無料カウンセリング予約・お問い合わせ下さい。LINE※時間外でのトレーニング希望は基本料金20%増しになり都合によりお受け出来ない可能性もございます。