この単純な行いに、ふくよかな喜びと充実を感じてハッピーに。驚くのは体験している本人でしょう。ここに開眼すると、自ずと内側からわいていくハッピーを感じるようになります。源泉(ソース)につながる・開かれるともいえます。人によっては一瞥体験もします。一瞥体験をすると根っこがしっかりします。覚醒・悟りに入ります。源泉に開かれようとも、覚醒しようとも、「いまここ」「あるがまま」がわかるようになると、何かから刺激を受けて心を楽しませたり安心することから、大きくシフトするようになります。自己観察はおすすめ自己観察は中でもおすすめです。自己観察も「いまここ」「あるがまま」です。自分の心を観察していきます。中でも本心・本音・本当の動機。動機に気づくようにします。自分を責めたりしてはなりません。