女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。(11/26)07:44満月は双子座に。冬の畑は整理をします。作物を収穫した後、肥料をあげて畑は休みます。種まきが出来るのは暖地くらい。太陰太陽暦(旧暦)では、10〜12月が冬。この冬の時期は人間もスロウペースで生活します。人は、大地と天の間に住む存在なので、「人間」と書きます。天と地を味方にして、自分の心身を守って過ごしてみませんか。心の奥深くまで内側の旅をしてみましょう。次の行動に動き出せます。深い呼吸を心がけてあげましょう。背骨が反るほど力はいれません。呼吸に意識を向けましょう。数回してあげてもいいでしょう。