■食事療法の料理づくり■食事療法部1お砂糖不使用。本日ゆるベジ料理部開催。.雨の中、ご参加いただきありがとうございました😊.今回は卵も不使用。全部ベジ食材でのお料理となりました。植物性食品中心の食事を選ぶ方が増えています。手作りできるものを増やしていけるような柔らかなプラス発想での料理づくりを目指しています。植物性の食材なら何でもいいわけではないと思います。体を壊したら元も子もない。続けていける持続可能なベジスタイルをつくっていくことだと思っています。