軽くなるコツがあります。肩こりに繋がって、そして、腰の痛みに繋がってしまうという悪循環になってしまいがちだからです。「固いですね」等、よく言われていました。「あー食べすぎからきていますね、これは。^^」と、肩や腰をほぐしていただいていました。肩がこると腰へと、固くなるというものでした。胃に負担がかかっていたのでしょうね。いつもより、腹8分目にするとへらせる肩こりや腰痛がある場合があります☆彡これは、気軽に痛みを減らせますし、いつでもトライできます。継続してなくても、思い出せば、またできます。痛みを忘れるようになったら、万々歳ですね☆彡1歩1歩笑顔にちかずく言葉のアプリ今日も、お読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。