酷い方だと、しもやけができてしまう事もあり、とても辛い時期ですよね。足の内くるぶしの頂点から指を4本分上がったところにあります。骨と筋肉の境目の所を何カ所か押してもらうと、痛みを感じる場所があると思います。反応自体は人それぞれですが、痛みを感じる方が多いです。その部分が三陰交となります。その部分を持続的に30秒~1分程押してあげて、離します。これを3セット程繰り返します。足の第一、第二の指の間のくぼみを足首方向に滑らしていきます。滑らせていくと、骨と骨がぶつかるところの付け根(くぼんだ所)のところにあります。そこを三陰交と同様の時間や回数で押してみてください。※太衝のツボの近くに「足背動脈」という大きな血管があるので、その部位へ刺激を加えてあげて、血流を促してあげる事も大切です!こちらのツボ押しもぜひ実践してみてください。この時期になると、カイロを腰や背中に貼る機会が多いと思いますが、カイロの貼る位置も足への血流に関する部位がありますので、ぜひ参考にしてみてください!位置としては、背中側の骨盤の骨の真ん中に「仙骨」という骨があるので、その部分に貼るようにしてみてください。これからは段々と気温も低下してくる時期にもなります。急性の腰痛や首、肩の痛み関節の節々の痛みなどが起こりやすくなる時期でもあります。辛い症状を出さないよう、お気を付けください!もしお身体の不調や痛みでお困りの方は、当院へ一度ご相談ください。症状についてのご相談も受け付けております。身体の痛みだけでなく、子ども猫背などの姿勢に関するご相談や頭痛やめまい、不眠などの自律神経に関するご相談も受け付けております。キャンペーンを行っております!初回の施術が、7,000円→3,980円となります!特に寒さの影響で、自律神経の乱れが起こりやすい時期です。自律神経の乱れによる、身体の不調は、本当に辛い症状だと思います。上記の金額を設定しました。この機会にお試しください!※お知らせ※1当院は、2019年1月より、月に一度日曜日を診療致します!1月は、20日(日)を予定しております。診療時間は、10:00~17:00(最終受付)となります。2年末・年始の休診について12/30(日)~1/3(木)までを休診といたします。ご理解の程、宜しくお願い致します。(つだ接骨院が掲載されているエキテンです。(つだ接骨院のLINEのURLです。当院の公式ラインアカウントです!登録していただくと、こちらからでもご予約やお身体についてのご質問や当院へのお問い合わせも可能となっております!URLからの登録も可能です。https://lin.ee/jgXILiP※LINEでのご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお電話にてお願いいたします。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。