Lab(リボディラボ)パーソナルトレーナー・安江歩です。綺麗になるよりめんどくさくない方がいいという方はお役に立てない内容です。綺麗になるために、ほんの少し、がんばりたいな、という方へ。体の循環を作る"水分の巡り"を忘れちゃいけません。体の中を水分は循環していて老廃物は尿からもたくさん排出されます。尿を体内に長く留めておくことは老廃物を大事にしまい込んでおくということです。(それはしまわなくて大丈夫なやつです)頻繁にトイレに行けないタイミングも確かにあります。いけない時もあるけども!行ける時にはちゃんと行きましょうね。3ヶ月でダイエットから卒業が目標!カラダ・ココロ・食事整えリバウンドしない体と自信を手に入れるリボディダイエットプログラム3月スタートのご新規様2名募集中です。Posts2023/05/28もう大丈夫。下記よりお選びいただけます。