「子どもがアトピーで家で野菜ジュースを作りたい」「肌荒れを良くしたいから果物や野菜を多く摂りたい」などと言った場合、ミキサーやジューサーを家で使うことがあると思います。目的にもよるんですが、より多く効率よく栄養を摂りたいときにはミキサーよりもジューサーを使う方がおすすめです。以前、手荒れがひどくて肌もボロボロだった時に「にんじんジュースが良い」と教えていただいた方がアトピーの方でした。その方は重度のアトピーと言うわけではなかったんですが、顔や首が赤らんでいて乾燥しているのがわかるほどでした。「ジューサーで作ったにんじんジュースを飲みだしたら良くなった」とおっしゃっていましたが、見るからに良くなっているのがわかりました。「ミキサーではだめですか?」と聞いたら、「ミキサーでも良いと思うけど、ジューサーの方がたくさん飲める」とのことでした。最近は、健康や美容なのでスムージーを作って飲む方も多いと思いますが、アトピーや肌荒れ、皮ふの悩みなどで飲む場合はジューサーの方が効率が良いんです。低速ジューサーミキサーとジューサーのプラス点ミキサージューサーまとめジューサーとミキサーの違い実は私は、ミキサーとジューサーの違いが良くわかっていませんでした。食品関係の仕事をしている友人が勧めてくれたのもジューサーで、そこで初めてミキサーとジューサーに違いがあるのを知りました。にんじんジュースを勧めてくれた方がジューサーが良いと言ってた意味がここでつながりました。ミキサーブレンダーとも言います。ハンドブレンダーも良いのが出ていて、使い勝手も良く場所に困らないので良いですよね。ファイトケミカルなどをそのまま摂ることができ、ドロッとした、ジュースに比べて重い飲みごたえになります。スムージーを作るときに使うのはミキサーです。食物繊維も摂れて体に良いんですが、食物繊維を摂ることでお腹がいっぱいになってしまうというのが実は肌荒れにデメリットになってしまいます。お腹がいっぱいになることで1杯で終わってしまいます。ミキサーで野菜や果物を使うとき。水分の少ないものは水を加えなければなりません。ジューサーであれば、水分を加えずに2倍3倍の量を飲めるのでその分栄養が摂れます。ジューサージューサーは、野菜の持っている水分だけを搾りサラッとした甘みのあるジュースになります。以前ミキサーを使ってジュースを使った時に、泡だらけになって美味しくないな~。思ったことがありました。駅で飲むジュースはもっとサラッとしてるのにな~。これは、ミキサーとジューサーの差だったんです。ジューサーは低速ジューサーと高速ジューサーに分かれます。これは回転の速さの違いです。実はこれも私は間違っていました。高速ミキサーで手早く作った方が良いと思ってました。出来上がりのスピードは速いのですが、遠心力でジュースとカスを分離するため空気に多く触れます。そのため、酸化のスピードも速くなってしまいます。時間が経つにつれ、分離する速さも異なります。高速で刃が回転するので食材自体が熱を持ってしまいます。熱を加えることによって酵素が働かなくなりやすいんです。高速ジューサーに比べて空気に触れないので酸化しにくく、「時間とともに分離する」というよりも沈殿します。食物酵素に関してはスロージューサーの方がが残りやすく、そのぶん栄養の吸収も良いんです。高速ジューサーに比べ、低速ジューサの方が消化酵素の消費が少なくて済みます。ゲルソン療法に使われているのはこのジューサーで、吸収がよく消化にも良いからなんです。ジューサーを選ぶなら低速の方が酸化しにくく吸収が良いんです。ミキサーとジューサーのプラス点ミキサーを使う場合とジューサーを使う場合は、目的が異なります。それぞれ良い点もあれば良くない点もあります。・食物酵素が豊富に摂れる・栄養の吸収が良い・酸化しにくい・量が飲めるのまとめミキサーもジューサーも良いところが異なります。ダイエットで満腹感を感じたい方や、便秘などで肌荒れを起こしている方はミキサーでスムージーを作ると良いのですが、ビタミンや酵素不足で肌荒れを起こしている方やアトピー肌の方はジューサーの方が栄養が摂りやすくなります。ミキサーの刃の摩擦でビタミンや酵素などの栄養素が変性してし壊してしまうそうです。アトピーや肌荒れにミキサーよりもジューサーが良いわけは・栄養の吸収の良さ・その栄養をより多く摂れる・食物酵素が多く摂れるということです。ジュースもスムージーも作れる「ヒューロムスロースムーザー」の講習会があってお話を聞いたのでこちらも参考になればと思います。老舗【ヒューロムスロースムーザー】ならジュースもスムージーも作れるから栄養がバランスよく摂れる最近ではダイエットや美容などに話題の低速ジューサーですが、その中でも人気のヒューロム社のスロースムーザー。運動する時間がい、疲れている、面倒くさい、運動が嫌いなど。運動不足になる理由は様々だと思いますが、運動不足だと感じてる方は多いのでは...記事を読む手や肌が荒れるのは毒素を出すのが苦手!?毒素を出すには?手荒れや肌荒れに限らず、アトピー、花粉症などのアレルギーや、ぜんそくなどの呼吸器系が弱い方などは、毒素を排出する力が弱いと言います。...記事を読む手荒れ・手湿疹(主婦湿疹)が治らない。1度見直してみて「手が荒れ始めた頃は、こんなことになるなんて思ってもいなかった。なっ...記事を読む口の端が切れてかさぶたが治らない。口の端が切れて、なかなか治らないのって思ってる以上に不快ですよね。血が出るから、かさぶたができて気になっちゃう。これ「...記事を読むハンドクリームでもなかなか治らないささくれの対処法ささくれって地味に痛いですよね。引っかかるし、しみるし。現代人は目を疲れさせていますよね。電車の中でふと見渡すと、私が座っている席の1列と向かいの席の1列、扉を挟んで向こうの席の1...記事を読む睡眠不足解消方法!手荒れや肌荒れをしないために睡眠ををよくとってストレス解消しよう!ストレスが原因で自律神経の乱れや、血行不良、そのせいで起こる代謝機能や免疫の低下しなど、体に影響して手荒れ・肌荒れを起こしているかも...記事を読む歯周病は肌だけでなく全身の病気になる可能性があるので気を付けた方が良いニキビや肌荒れに、歯周病や歯肉炎が関係しているのか。いうのはちょっと疑いますよね。これらを放置すると進行し...記事を読む手や肌が荒れてるけど日光浴と紫外線対策どっちがイイんだろう?何かと美容や健康に害があるといわれる紫外線ですが、あまりにも太陽光に当たらないと、それはそれで体に悪い!なんて話も聞きます。ためしてガッテンや林先生の「今でしょ!講座」でも見かけました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィール手荒れ探偵:30代20代で急にアレルギー体質になり、手荒れも肌もボロボロになりました。医者に行くも良くならず。様々な方法を試しだいぶ良くなりました。私自身が試してよかったものや方法をつづっています。敏感になった肌、年齢とともに乾燥してきた肌に使える化粧品なども紹介。皆さんの解決に向けて、参考になれば幸いです。写真はこちらに載せています。※消費税増税に伴い、記載されている価格が変更になっていることがあります。