>お役立ち【ロックダウンに備える】役立つ備蓄リストはコレ!パニックにならない備え方2021年3月20日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする新型コロナウイルスが世界で猛威をふるっています。東京都の小池百合子知事は「重大局面」との危機感を表明し、いよいよ東京でもロックダウン(都市封鎖)が現実味を帯びてきました。4月以降は、多くの若者が入学や入社で上京し、人の流れが加速する。感染の自覚のないまま、知らぬ間にウイルスを拡散させてしまう恐れがある。小池氏は「高齢者へと感染が広がり、重症者が増加する傾向は何としても避けなければならない」と訴えていた。何も対策をとらない場合、感染が疑われる外来患者がピーク時で1日あたり4万人、入院患者数は2万人を超えるとの試算を、小池氏は23日に明らかにしていた。この日も「なにもしないで推移すれば、ロックダウンを招いてしまう」と訴えた。感染拡大を防ぐために、強制的に外出禁止や店舗の閉鎖を命じ、市民や企業の活動を抑え込む措置のことだ。爆発的に患者が増えている欧州の各都市などで実施されているが、万が一、首都の封鎖となれば影響は甚大だ。出典:朝日新聞デジタルロックダウンの準備はできてますか?ロックダウンは震災や台風での災害ではないので、水道や電気やガスといったライフラインが止まるわけではありません。何が必要になるかというと、長期的な外出制限による巣ごもりのために、飲料やある程度保存できる食料品、生活用品です。必要になるであろう備蓄を種類別に説明を添えてリストアップしました。水が止まるわけではないので水の備蓄はしなくてもいいですが、ミネラルウォーターなどが必要な方は購入しておきましょう。購入しておいた方がいいものは、水だけでは飽きてしまうので、外出制限時に買いに行けないジュース類やティーパックやお湯や水で作れる粉末ドリンクなどです。主食!おにぎりやチャーハン、お茶漬けなど変幻自在の万能食材です。ごはんのおともごはんのおともも常備しておくと便利です。乾めんはもちろん、冷凍うどんやそばやパスタなどのバリエーションがあると飽きません。うどんそばそうめんパスタ野菜リンクリンク外出制限でスーパーで買えず生鮮野菜が不足しがちですが、レタスなどの水っぽい野菜をのぞけばある程度冷凍保存できる野菜も多いのでロックダウン前に購入して冷凍しておきましょう。野菜を買ってきて冷凍処理するのが面倒な方は冷凍食品コーナーで売っている冷凍野菜を購入していもいいでしょう。肉・魚スーパーで売っている肉や魚はほとんど冷凍できます。牛・豚・鶏・魚を購入して冷凍しておきましょう。フルーツフルーツも比較的長持ちするバナナ・りんご・ミカンがおすすめです。Link天然酵母パンリンクパンが食べたい時には1ヵ月以上日持ちがする天然酵母パンがおすすめです。インスタント食品リンクお湯を注ぐだけで出来上がるインスタント食品は外出制限で料理を作るのに疲れた時にぴったりです。みそ汁スープカップ麺レトルト食品リンクリンクごはんやパスタにかけるだけで手軽に1食食べられます。おかゆ缶詰トマトの缶詰はスープやパスタソースにもできますし、外出制限ではなかなか食べられないフルーツも日持ちのする缶詰を買っておけば食べられます。魚缶はメインのおかずにもなるのでそろえておくと便利です。Link冷凍食品リンクリンクレンジでチンするとできてしまう冷凍食品はとても便利です。長期間保存できて常備菜にも使えるので便利です。海藻類はミネラルも補給できます。かかると必然的に家庭で自炊したりすることが多くなります。基本の調味料を用意しておきましょう。鶏ガラスープの素コンソメ塩コショウなどお菓子類リンクお菓子類はストレスを和らげます。日持ちのきくものが多いのでぜひ備蓄しておきましょう。塩味スナックビタミンサプリメントリンクレトルト食品や冷凍食品など栄養が偏ってしまいがちな人は、不足がちなビタミンを補助的に手軽に摂取できるビタミンサプリメントを用意しておくといいでしょう。Link生活用品トイレットペーパーロックダウン時は、生活必需品であるトイレットペーパーなどが品薄になります。日頃から家庭で使う量を管理し、2ヵ月~3ヵ月分は備蓄しておきましょう。(災害備蓄と同じ)ティッシュトイレットペーパーと同じような理由で品薄になります。何かと活用の幅の広いティッシュも2ヵ月~3ヵ月分は用意しておきましょう。(災害備蓄と同じ)日用品ロックダウン時になるべく外出しなくていいように日用品もなくなりそうなものは準備しておきましょう。している生理用品を種類ごとに多めに準備しておきましょう。おむつ・おしりふきロックダウン時は思うように買い物ができなくなります。ペーパー類は品薄になりがちなので多めに準備しておきましょう。頭痛薬や胃腸薬、持病の薬などもなくなりそうなものは早めに準備しておきましょう。絆創膏やシップ類、必要に応じて準備しておきましょう。ロックダウンに備えて備蓄しましょう!海外のロックダウン(都市封鎖)でのパニックが、このままでは東京でも実際に起こってしまうかもしれません。感染拡大が抑えることができればいいですが、未来は誰にも分かりません。ロックダウンはもちろん、災害時にも備えてしっかり備蓄をしていきましょう。新型コロナウイルスの影響で先行き不安から、マスクやエタノールや除菌シートが店頭からなくなりました。...続きを見る備蓄どのくらい必要?【生活用品】あったら便利!揃えておきたいグッズとは?新型コロナウイルスの影響でマスクや除菌関連商品やトイレットペーパーなどがお店から消えました。水や食品のように死には直結しませんが、人が人らしく生活していく上で必要です。...続きを見る【避難所持ち物リスト&備蓄リスト】便利なエクセル・PDFダウンロードいつくるかわからない災害に備えて、基本の避難所持ち出しリストと備蓄リストを作成しました。備えあれば憂いなし!ご活用ください。...続きを見るいざという時に役立つ!プラスアルファのおすすめ備蓄防災グッズまとめ今回は備えておきたい防災グッズの中でも必須のアイテムではなく、災害時にあったら便利なグッズをご紹介します。新型コロナウイルス感染症が長期化しそうな状況です。...お役立ち夜道の女性の防犯対策まとめ!効果的なグッズ・アイテム・護身術とは?夜道で女性が狙われる犯罪が後を絶ちません。マットレスを包んでいる布はとても繊細です。先日納車された、ラブ4PHVで1日ドライブしてきました。...お役立ち家電リサイクル券の書き方や料金は?郵便局で購入から持ち込み方法、一番安い方法は?リサイクル券が必要となる使用していない家電、壊れた家電がたまっていました。