2021年1月8日アマシンFacebookTwitterはてブPocketFeedlyスポンサーリンク赤ちゃんにミルクを作る際、もっとも大切なのが「水」です。ミルクは赤ちゃんにとって一番の栄養源。離乳食が始まる5、6ヶ月以降も栄養分の9割以上がミルクや母乳によるものです。アマシンだからこそ、安心安全な水を選びたいよね!気になるのがペットボトルで売られているミネラルウォーター。実はミネラルウォーターでミルクを作ってもオッケー!ただし、全てのミネラルウォーターが使えるわけではありません。・ミネラルウォーターのメリットとデメリットについて解説します。ミルク作りにミネラルウォーターを活用したい、というパパママの皆さんは参考にしてください。天然水おすすめミネラルウォーター:クリスタルガイザーおすすめミネラルウォーター:ボルヴィックミルク作り:ミネラルウォーターのメリットミルク作り:ミネラルウォーターのデメリット調乳用ミネラルウォーターの選び方とおすすめをおさらい調乳できるミネラルウォーターの条件は「軟水」ミネラルウォーターを選ぶときに、いちばん気をつけたいのが「硬度」です。この度数によって、調乳に適しているかどうかが決まります。硬度については、一般社団法人ミネラルウォーター協会に詳しく紹介されてます。アルカリ土類金属であるカルシウムとマグネシウムの塩類を多く含む水を硬水、少ない水を軟水といい、その度合はカルシウム塩、マグネシウム塩の含量で表されます。(中略)わが国では社会通念として、軟水・硬水の境を一般的に硬度100mg/Lで分けている例が多く見られます。日本の水はミネラル分が多く含まれている「軟水」に分類されています。逆にヨーロッパなどでは「硬水」が含まれていることが多く、日本人が飲むと体に慣れなくてお腹を壊すことも。粉ミルクメーカーでは調乳用に、体の負担が少ない軟水を勧めています。市販のミネラルウォーターにはカルシウムやマグネシウムなどのミネラル分を多く含んでいるものもあり、調乳したミルクのミネラルバランスを崩す恐れもあります。実際に使えるミネラルウォーター7選じゃあ、軟水ならどれでもいいの?...というわけではありません。WHO(世界保健機関)の基準では、硬度が120mg/L以下を軟水、120mg/L以上を硬水としていますが、ミルク用のミネラルウォーターの場合は、「硬度60mg/L以下の軟水」が適しています(和光堂のホームページより)。そこで、硬度60mg/L以下の軟水を使ったミネラルウォーターを調べて表にしました。60mg/L・3,588円(500ml・48本)ミネラルウォーターの中では「エビアン」も有名ですが、これは硬水なので調乳用には不向きとされます。おすすめミネラルウォーター:い・ろ・は・す赤ちゃんの負担にならない適度なミネラル量を含んでいます。加熱殺菌や無菌充填を徹底しているので、安心してミルクに使えます。ちなみに「いろはす」の硬度に幅があるのは、全国6ヵ所の水源地の水を使用しているから。そのため地域によって硬度や味わいが多少異なります。硬度が約30mg/Lと、ミルク作りとしての条件を満たしています。ミネラル分の少ない軟水なので、お湯としてはもちろん、湯冷まし用にもそのまま使えます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングおすすめミネラルウォーター:森の水だより鉱水を使用したナチュラルミネラルウォーター。ラインナップが2Lサイズのみなので、「水の使用量が多い」「まとめて大量に使う」という家庭にピッタリです。人にやさしい味わいです。天然水」はAmazonブランドのミネラルウォーターで、口あたりの良い軟水。1本あたりの単価が安いので、まとめて常備しておきたいAmazonユーザーにおすすめです。(2L)×9本おすすめミネラルウォーター:クリスタルガイザーアメリカの雄大な山のひとつである「マウント・シャスタ」。その美しい山から湧き出る水をパッケージしました。クセのない、まろやかな味が特徴です。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングおすすめミネラルウォーター:ボルヴィックフランスの大自然が育んだ、ナチュラルミネラルウォーター。世界の厳しい基準を満たす軟水として知られています。天然水が比較的安く買えそうです。赤ちゃんの純水」(和光堂)なども最適です。ミネラルや不純物がほとんど含まれていない純水なので、ミルクのミネラルバランスを崩すことなく、赤ちゃんに与えられます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングミルク作り:ミネラルウォーターのメリットミネラルウォーターの最大の特徴は加熱殺菌していること。これがミルクを作る上で大きなアドバンテージになります。湯冷まし用の水にそのまま使えるから。商品によっては加熱殺菌していないものもあります。ミネラルウォーターを買う前に製造表示をチェック!湯冷ましはいろいろな方法がありますが、我が家の場合、水を加えて時短ミルクを作っていました(出来上がり量の3分の1ぐらいの水を加えます)。時短ミルクはこの記事で詳しく紹介しています。我が家は母乳2:ミルク8の「混合育児」のスタイルで、粉ミルクにお世話になりっぱなしでした。母乳の出が良くない時は、足りない量をミルクで補ったり、夜に寝る時は満腹感が得られやすいミルクを与えたりと、何かと利用していました。生後5か月頃か...水道水だと、消毒用の塩素などが含まれているので、除去するため煮沸したものを使わなくてはいけません。アマシンでも沸騰したてのお湯はなかなか冷めない...対してミネラルウォーターは、すでに加熱殺菌されているので、そのまま湯冷ましに使えます。...という水道水のときの工程をまるまるカットできる。このメリットは大きいです。赤ちゃんが急に大泣き!お腹空いたのかな!急いで作らないと~!こんなシチュエーション、しょっちゅうです。混合育児や完全ミルクで子育てしているパパママは、毎日3時間おきにミルクを作らないといけません。そこで前もって湯冷まし水を用意していればいいですが、毎日のお世話にかかりきっていると、その予備を作る時間的&精神的の余裕が無くなります。ミネラルウォーターはミルク作りに最適なわけです。常備しておけば必要なときにささっと湯冷ましできますよ。ミルクの粉を溶かすときは必ず煮沸させ、お湯(約70度)にして使いましょう。ミルク作り:ミネラルウォーターのデメリットデメリットは、水道水に比べてコストがかかること。店頭で箱買いする際は、持ち運びの手間もかかります。通販なら楽チンですが、送料も計算にいれて買い物をしないといけません。お気に入りのミネラルウォーターを見つけたら、その最安値のショップをチェックしておきましょう。1つ、ミネラルウォーターを使うときに注意したいのが「早めに使いきる」こと。加熱殺菌しているとはいえ、空気中には見えない雑菌が飛んでいます。一度封を開けたら必ずキャップをしっかり閉めて、冷蔵庫など直射日光の当たらない場所に保管しましょう。賞味期限は「開封後3日まで」とルールを決めて、日にちを過ぎた場合は、「大人が飲む」「料理に使う」など別の活用法に切り替えるのがベストです。ミルクの湯冷ましだけなら、水はそんなに消費しません。1本をフルで使いきることはまずないです。賞味期限が過ぎたらケチケチせず、新しいものに替える習慣をつけることが大切!調乳用ミネラルウォーターの選び方とおすすめをおさらい最後にミネラルウォーターの選び方についてまとめます。基本的に、ミルク作りにミネラルウォーターは使えます。次の点に気をつけましょう。天然水:15mg/Lクリスタルガイザー:38mg/Lボルヴィック:60mg/Lお湯はもちろん、煮沸せずに湯冷まし水としても使えるので、水道水よりもスピーディーにミルクを作ることができます。ミルク作り以外にも水の使用量が多い方は、ウォーターサーバーを使うのが便利です。posts:赤ちゃんミルクに適した水は?水道水・ペットボトル・ウォーターサーバーを比較!スポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人アマシン零細企業で働くオッサン会社員です。現在、アラフォーで初めての子育て中。パパの視点に立って、今よりも「10倍楽しく」子育てにハマる情報をメインに発信しています。ツイッターでは、ブログ更新の発信と役立つ子育てネタ1割、娘&妻との笑える日常9割をつぶやいています。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。子育て育休とれなくてもサポートはできる!会社員が6ヶ月娘の子育てスケジュールをさらします!こんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。赤ちゃんが産まれて子育て頑張っ...子育て赤ちゃんの育児日記をつけるメリットは3つ!日記のつけ方も紹介しますこの記事は、赤ちゃんの育児日記をつけるメリットについて紹介しています。毎日の様子を書き留めることでいろんな気づきが生まれます。子供服の通販アプリsmarby(スマービー)の福袋の中身は?発売日はいつ?ユーザーの口コミをまとめた子供服の通販サイト「スマービー」では、毎年福袋セールをおこなっています。有名ブランドの福袋が安く手に入るので「子供の服をまとめ買いしたい」マ...ミルク【月齢別に調べた】赤ちゃんが1日に飲む母乳・ミルクの量は?赤ちゃんが飲む母乳やミルクの量は、月齢によって変わります。この記事は新生児から1歳6ヶ月までの必要とされる量を、それぞれ解説します。...ミルク「はいはい」の50mlスプーンをゲットする!各社の大きなサイズのスプーンを入手する方法も紹介この記事は赤ちゃんのミルクに付属するスプーンの大きなサイズを入手する方法を紹介しています。はいはい・ビーンスターク・アイクレオなど各商品には...プロフィールアマシンはじめまして。中小企業で働くサラリーマンです。アラフォーになって、初の赤ちゃんが誕生しました。このサイトは父親の視点に立った子育て情報をメインに発信しています。育児のちょっとしたコツや実際に使っているグッズの紹介など、お役立ち情報も掲載中です。