夢や目標を持って楽しく生きる。役割や生きがいを持ち自分らしく生きる。ホームウェルネス習慣とはウェルネス習慣とは高齢になり⻑年務めていた仕事を退職する。子育ても終わり夫婦二人暮らしになる。おひとり様になった時に人は「さみしい」「不安」と感じる方が多くいらっしゃいます。そこで、当社は身体の改善だけでなく同じ目標を持つメンバーと、オンライン上で交流を持って頂いておりますさらに、月に1回はイベントを開催しリアルに会って楽しく過ごす。ブルーゾーン」に学び健康で楽しく「美しく老いる」生き方をサポートしております。オンラインで出会った仲間は、日本全国から参加しています。その仲間は、毎日一緒にオンランレッスンで出会います。一人で悩まない・不安にならずに楽しく生きる意識を持ってもらえます。ウェルネスなのか?高齢になるとフレイル(虚弱)状態になりやすくなります。フレイルは身体の虚弱だけではないのです!3つのバランスが崩れることで、様々な障害が生じます。健康づくりのポイントは、楽しくこころ豊かに生きることです。回参加する大きな目標を持って、身体を改善するためにオンランレッスンに参加する。専門家がコーチングスキルで一人ひとりに合った目標を設定します。前向きに積極的に生きる「意識」が重要です。習慣なのか?人間はついつい他人や環境に振り回されてしまいます。「今日から前向きに頑張るぞ」と思っても「不安や心配」を繰り返すのです。ここで大切なのがその状態に気が付き改善する。これを繰り返す=「習慣化」が健康で豊かに生きる為に重要なポイントになります。一人では習慣化は難しい。そこで、当社は「習慣化サポート」を実践し、心と身体の健康づくりを応援しております。