他人の幸せを喜べない、老後資金...高尾美穂さんの悩み相談室:「やめたい習慣」「将来の不安」編。オンライン暮らしに役立つ、知恵がある。23:06他人の幸せを喜べない、老後資金...高尾美穂さんの悩み相談室:「やめたい習慣」「将来の不安」編。女性の心や体の悩みに寄り添う言葉が人気の医師で、ヨガ指導者としても活躍する高尾美穂さんに、よりよく生きるためのヒントを聞いた。「スニーカーのような履き心地」の疲れない本革サンダル「スニーカーのような履き心地」の疲れない本革サンダル夏のファッションに欠かせないサンダルも、カジュアル過ぎると老けて見えてしてしまうことも...。歩きやすくて疲れないのにきちんと可愛い、そんなアイテムを探してみました。【落ち込んだりストレスを感じたら?高尾美穂さんの悩み相談室。】[やめたい悪癖、習慣]●何でも白黒はっきりつけないと気がすまない。完璧主義者と言われるのがつらい。完璧主義者と言われることは、褒め言葉と受け取っていいと思いますよ。物事を完璧に行える人はそうはいませんから。人間関係の場合、白黒つけようとすると衝突が増えて逆効果の場合も。相手が意に反した行動をとったときは色眼鏡で見ず、「自分とは違う考え方をする人もいる」くらいにとらえたほうが気持ちがラクになります。●自分ばかりが損をしているように感じてしまう。人の成功や慶事を素直に喜べない。自分ばかり損をしていると感じるのは、人や物事に対して勝手に期待しすぎる傾向があるからかもしれません。常に平常心でいるとそうは感じないはず。人の成功を喜べないのは対抗意識があるから。自分ももっと磨けば同じ位置に立てるかもと前向きに考えて行動を。すると他人の成功を祝福する気持ちも自然と湧いてくると思います。●いくつになっても物欲が収まらず、家には着ない服や使わない靴、バッグが山積。何が引き金になっているのか一度考えてみてください。使わないものが多いということは物自体を粗末にしているのと同じ。今ある物を大切に使って活かすことから意識を変えてみるといいかもしれません。[将来の不安]●老後資金や、自分の健康問題、親の介護と、将来への漠然とした不安が消えません。将来への不安を感じたら、ただ漠然と悩んでいるだけでは埒が明かず堂々巡りをするだけ。具体的に何に不安を感じるのか、頭の中でモヤモヤしていることを書き出してみることをおすすめします。書き出したものを今すぐ解決できるもの、できないものに分類。すると気持ちが整理できますし、今やるべきことも見えてきます。●夫を見送り独り暮らしに。ご近所付き合いもなく、友人とも疎遠で孤独感が募ります。この方にとって大切だと思うのは、友人とまでいかなくても近所の商店でもスポーツジムでも、行けば挨拶程度は交わせる顔なじみのいる場を作ること。踏み出すなら、ボランティアなど、今まで自分が社会からしてもらったことを還元できる場に参加する方法も。社会に対して何かできることがあると喜びにつながります。●40代で大病を患い、以来自分の体調に常に不安があり将来に希望が持てません。医師の立場から見ると、健康に不安を感じている人のほうがかかりつけ医がいて、定期的にきちんと検査も受け、体の状態を把握・管理できているから心配がないんです。スポーツドクター、産業医。ヨガ指導者としても活躍。さん流、生き方の作法。しあわせは、自分の心で決める。@croissant_magSHAREツイートシェアラインで送るTAGS#家と自分の、運気を整える。#高尾美穂HOMEくらし他人の幸せを喜べない、老後資金...高尾美穂さんの悩み相談室:「やめたい習慣」「将来の不安」編。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。クロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。月間からだ長時間履いても疲れない、足に優しくデザインの良いサンダルはありますか?【くらしのお悩み相談室】2023.05.28からだ筋肉をつまんで引っ張って揺らす。更年期の不調にリンパマッサージ。2022.08.31ニュース朝起きてすぐ焼ける!「クイックブレッド」の魅力。2017.03.22くらし京都好き4人に聞きました。1泊2日で京都を旅するとしたら?2023.05.25くらし98歳の料理家、辰巳芳子さんの「いのちのスープ」を伝えたい。2023.05.20くらし京都好き4人に聞きました。1泊2日で京都を旅するとしたら?2023.05.25からだくらし眼精疲労による肩こり、頭痛・めまいの緩和に。2023.05.24くらし98歳の料理家、辰巳芳子さんの「いのちのスープ」を伝えたい。2023.05.20からだ好きなお酒を好きなだけ飲んでも、痩せられる食べ方があった!2018.03.05からだ5月10日発売の『クロワッサン』最新号は「ストレッチで、体が変わる。」2023.05.09からだ「好きなことを続ければ暮らしも潤う」。さんのきれいを保つ美意識。2023.04.30からだ女性ホルモンがほぼゼロになったあと、大きく変化する女性の体。今から打つべき対策は!?2019.11.07くらし4月25日発売の『クロワッサン』最新号は「花と緑のある暮らし。」2023.04.24くらし緑もご馳走、東京の眺めのいいレストラン。2023.05.20もっと見る関連記事くらしママ友付き合いや親の介護...高尾美穂さんの悩み相談室:「人間関係」と「家庭問題」編。くらし高尾美穂さん流、生き方の作法。しあわせは、自分の心で決める。知っておきたい神社との付き合い方。月間からだ長時間履いても疲れない、足に優しくデザインの良いサンダルはありますか?【くらしのお悩み相談室】2023.05.28からだ筋肉をつまんで引っ張って揺らす。更年期の不調にリンパマッサージ。2022.08.31ニュース朝起きてすぐ焼ける!「クイックブレッド」の魅力。2017.03.22くらし京都好き4人に聞きました。1泊2日で京都を旅するとしたら?2023.05.25くらし98歳の料理家、辰巳芳子さんの「いのちのスープ」を伝えたい。2023.05.20くらし京都好き4人に聞きました。1泊2日で京都を旅するとしたら?2023.05.25からだくらし眼精疲労による肩こり、頭痛・めまいの緩和に。2023.05.24くらし98歳の料理家、辰巳芳子さんの「いのちのスープ」を伝えたい。2023.05.20からだ好きなお酒を好きなだけ飲んでも、痩せられる食べ方があった!2018.03.05からだ5月10日発売の『クロワッサン』最新号は「ストレッチで、体が変わる。」2023.05.09からだ「好きなことを続ければ暮らしも潤う」。さんのきれいを保つ美意識。2023.04.30からだ女性ホルモンがほぼゼロになったあと、大きく変化する女性の体。今から打つべき対策は!?2019.11.07くらし4月25日発売の『クロワッサン』最新号は「花と緑のある暮らし。」2023.04.24くらし緑もご馳走、東京の眺めのいいレストラン。読みと購入はこちら630円2023年5月10日発売ストレッチで、体が変わる。実は、何を食べても痩せられる。健康レシピ骨を丈夫に、腸内環境を整える、など健康をキーワードにしたレシピインデックス。「クロワッサン」は1977年の創刊以来、暮らしをよりよい方向、より楽しい方向に導く知恵を見つめ続けてきました。生活に喜びや楽しみを見出すヒントを提供していきます。本サイトで紹介している健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病には対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、無理のないようご注意ください。万が一、不調などを感じられた際は専門家や医療機関への相談をお勧めします。(Tokyo)Posting....。