歯医者さんではなかなか聞けない情報をお伝えします!詳細はこちら!起きたい時間に目覚ましなしで起きる方法フラクタル心理学TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2022.08.12フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。以前、父に教えてもらったことを思い出しました。次の日に目覚ましなしで、起きたい時間に起きる方法です。「明日〇時に起きます」と宣言し、〇時の数だけ、枕をグーで叩くだけ。翌日、ちょうど〇時に起きて、ホントウにビックリしました。ナニコレ!スゴイ!!(@_@;)でも、この方法をも毎日使うと効き目が無くなるので、ここぞという日に使います。大人になってからもOKです。あれはどういう事なんだ?と思って調べてみたら、こんな記事がありました。起きたい時間に目が覚める不思議なチカラ自力で苦もなく起きられることもあれば、起きられないときもある。今回はこの「起きたい時刻に目覚めるチカラ」について紹介しよう。natgeo.nikkeibp.co.jp強力な覚醒効果を持つ副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)の分泌量が起きようと思った時間の一時間以上前から急激に高まるという研究結果があるそうです。副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)の分泌リズムは体内時計に強固にコントロールされていて、自分の意思で分泌時刻を変えることなど不可能と考えられていたのに、その頑固なはずのACTHが、簡単な暗示(〇時に起きる)で、寝ている間に普段と違う挙動をするなどということは簡単に信じられない、というのが一般的な研究者の反応なのだそうです。表層意識だけでなく、深層意識にもその思考が増えた(入眠する時も意識の中に残っていたから)→〇時に起きることが現実化したと考えられるでしょう。サヤカひとすじのひかりをつかめ!関連記事フラクタル心理学こんまりさんが片付けをちょっと諦めたそうな。歯科医師、フラクタル心理カウンセラーの佐野サヤカです。最近、病院通いをしています。体調も安定してきて、後回しにしていた体の症状にようやく向き合えるようになってきたのです。整形外科へ行きました。「親には愛があった」を認めたら、親にムカつかなくなりますか?フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。いう質問がありました。「私はカウンセラーになるぞ!」と宣言させてください。今までは、人に言うのは自信がなくて、言えていませんでした。「ちょうどいい」が崩れると・・・。フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。今朝は久しぶりに日の光が部屋に入ってくる、いいお天気になりました。時間が経つにつれ、部屋も暖かくなってきます。人生100年!歯を長持ちさせたいですね。フラクタル心理カウンセラー・歯科医師の佐野サヤカです。今日は「歯ぎしり・くいしばりを止めるプログラム」を開催しました。受講してくださった方は、中級でご一緒した方です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。「自分に価値がない」の裏にあったもの。不安で頭がいっぱいな時は・・・。子どもの成長は自分の成長(^^)どうした。ワタシ?!ブログスランプ。ワタシをイライラさせる、あの人を変えたい。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。