TIMENMB48のラジオネタを中心に更新しています。山本彩(さやか)スポンサーリンクNMB48卒業時期のダイエットについてダイエットね。卒業時期、めちゃくちゃ体重を落としたというわけではなくて、体脂肪率だけが落ちたのかな?だから、よく卒業時期に体重を聞かれて、周りに心配されて、で、体重を言ってたけど、「えっ、もっとないかと思った」って言われてて。ドレスを着るから痩せるっていうのもそうだったんですけど、映像に残るじゃないですか。8年間の集大成の一番輝かしいアイドル人生を美しく映像に残したいわけですよ。そのときは本当にね、めちゃくちゃだったと思いますよ。ツアーも夏にあって、夏から秋にツアーがあって。そのまま卒業コンサートに行くって感じで。終わったらリハしてっていう感じで。踊ってたんですよ、もう朝から晩まで。食べなかったんですよ、わたしは。卒業コンサートをするまで1ヶ月とか2ヵ月とかまともに固形物を食べた記憶がない。最悪の食生活をしてたんで。おすすめしないですね。今、その頃の写真を見返したら、「ガリガリやな」って思う。それほど、やっぱ体を動かす、消費するっていうことが良いかっていうところですね。食生活は人によってできる範囲が違うんで。わたしはけっこう食事減らしても大丈夫なタイプなんですけど。今は無理なんですけど(笑)。体を動かすのが一番良いと思います。