コピー2021.04.01~ゆるっとサスティナブルな暮らし~ヒトにも地球にもちょっと優しく生きたい私のブログ。オーストラリアと日本を行ったり来たりしている2児の母。エッセイ漫画を描いたりタロット占いが趣味。ろっとの日々の徒然体験談記録です。(詳しくは、はじめましてのご挨拶を読んで頂けたら幸いです。)はじめましてのご挨拶こんにちは〜!!︎はんなりぱろっとこと、はんぱろです♪お久しぶりです。楽しみにして下さっている方がいらっしゃっいましたら本当にごめんなさい!!︎(果たしておられるのだろうか)ブログは決して忘れてませんぞ!ちょっと2次元の世界の住人になっております!!︎(そろそろ戻らねば)さてさて。近頃みずみずしく美味しいレタスが多く出回っておりまして頻繁に購入することが増えました。味が濃いし、添加物もたくさん入っています。★★★材料(2〜4人分)★★★レタス・・・好きなだけアボカド・・・ひとつニンニク・・・ひとたましょうが・・・ニンニクの量の半分ほど醤油・・・大さじ2ごま油・・・大さじ5〜7ぐらい砂糖・・・小さじ1(あれば塩麴を小さじ1)★★★作り方★★★1レタスは洗って水気を切る2ニンニクと生姜をみじん切りにする3小鍋にごま油を入れて熱する4みじん切りにしたニンニクとしょうがを3に入れてこんがり揚げ焼きにする※(油はねに注意)5ニンニクと生姜がこんがりキツネ色になったら火を弱めて醤油、砂糖を入れる。先程ご紹介したやみつきレタスのレシピはアレンジが自由自在です。)添加物は美味しく感じますが体に良いものではありませんし、中毒性があります。本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます!またのお越しをお待ちしております。数年前に一世風靡をした塩麴。今では塩麴を使用していない方も多いと思います。塩麴は一時のブームとして忘れ去られてしまうには勿体無い調味用です。関連記事アレルギーrhubarb(ルバーブ)って何?!栄養価と5分で完成梅風ペースト!!注意点あり!!オーストラリア在住者様、梅干しって好きですか?食べたくなりませんか?でもこっちで売ってる梅干しって高額だし、わざわざ日本食スーパーに行かなくてはいけない...。そんな時にはぜひルバーブをお試しください!!詳しくは本記事でご紹介しています。【注!!写真有り】突然湿疹体質になりました!!湿疹の原因は?治るの?痒みの対処法は?原因不明の湿疹、蕁麻疹に悩む方が多いみたいですね。ある日突然湿疹体質になってしまいました。それはそれは痒くて...夜も眠れません。湿疹ストレスがとんでもないです。「白い悪魔」の恐怖!!スーパーで買える○○とは...?!あなたもすでに中毒に?!普段何気なく使用している白砂糖。私はあの昔ながらの白砂糖のパッケージを思い出します。そんな昔から親しまれている白砂糖が実は身体に良いものではないと知ったらあなたはどうしますか?白砂糖はどんな風に身体に影響をしているのでしょうか?ぜひ本記事をアレルギーCHOKOES(はやとうり,CHAYOTE)栄養価と美味しい食べ方!!inオーストラリアCHOKOES、またははやとうり,CHAYOTEというお野菜をご存知でしょうか?私はオーストラリアに来るまで知りませんでした。日本ではまだ馴染みが浅いこのお野菜の栄養価と子供も好きな美味しい食べ方をご紹介します。実は栄養豊富で美味しいです。アレルギーアーティチョーク(artichoke)の栄養価と効能と基本的な食べ方をご紹介♬アーティチョークってご存知でしょうか?!初めて見た時、お野菜なのか果物なのかさっぱりわかりませんでした。食べ物なの?って思ったぐらいです。アーティチョークってお花なんです。本記事ではアーティチョークの基本的な情報を紹介しています。日本で話題のデーツを使ったパンケーキのレシピをご紹介します。ズボラレシピとなっておりますのでご了承ください。デーツの注目されている栄養価とその効果も合わせてご紹介。砂糖よりお料理に使いたいスーパーフードのデーツはオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。パニック障害と診断されるまで2022.09.302022.10.06管理人プロフィールはんなりぱろっとヒトにも地球にもちょっと優しく生きたい私のブログ。メンタル病んじゃったけど元気を取り戻した2児の母。エッセイ漫画を描いたりタロット占いが趣味。検索タイトルとURLをコピーしました。