皆さん、こんにちは!BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。ブログの更新が滞っててすみません。先週ぐらいから体調を崩してしまってて普段の生活リズムになかなか戻せていませんでした。普段のトレーニングで結構、追い込んだりしてるので免疫力が落ちてしまい風邪など引きやすくなったりするんですよね。僕もちょっとキツめにトレーニングしていたのでそれでかなぁと。トレーニング後はしっかりとケアしないといけないですね。出ない結果というものさて、皆さんも日々目標に向かって努力されてると思うんですけど、結果というものはなかなかすぐには出てくれません。ダイエットとかでもそうですね、2〜3日、食事制限したところで体型は変わりません。多少、体重が減ったとしてもすぐに戻ってしまいます。プロアスリートのパフォーマンスでも・・・キツいメニューをこなしたからと言って明日すぐにパフォーマンスが向上するわけじゃないです。筋肉などは約3ヶ月ぐらいかけて変わっていくとされています。今やってることが3ヶ月後ぐらいにようやく出てくるといった感じです。多くの人は途中で挫折してしまいます。努力しても結果が出ななければモチベーションも上がりません。苦しいことをやっていれば、ヤメてしまいたくなる気持ちになるのは当然のことだと思います。歴史が証明しているしかし、これは今までの歴史が証明しているように1つの成功法則がこの宇宙には存在しています。あらゆる偉人と言われている人達も色んな伝記で伝えられていますし、現代で活躍されている成功者といわれている方々も同じ言葉を発しています。最後まで諦めず目標に向かって努力したものだけが成功を手に入れられる。当たり前のことなんですけどね(笑)そりゃ、やり遂げるまで諦めなければ必ず成功します。結局、どれだけ時間かかろうがあなたの意思1つだということです。あなたが失敗だ、もうダメだ、もうヤメた。ならない限り、チャレンジは続行しています。最終的にあなたの目標にたどり着けたならそのチャレンジは成功なんです。諦めない人には助っ人が現れるあと諦めなければ成功する理由の一つに諦めず努力をしている人には本人が望んでも無いのに必ずサポートしてくれる人が現れます。不思議なことにあなたを成功に導いてくれる人が必ず現れてくれるんですよね。常日頃から周りの人たちにはちゃんと感謝しなければいけません。逆に努力もせず、諦めてしまう人には誰からも相手にされなくなってしまいます。卑屈になっていき、自分さえも信じれられなくなっていきます。目標達成するのに、自己尊重や自己信頼は欠かせないというのは今の時代では科学的に証明されています。まとめ周りに感謝して、自分を信じて諦めない人と自分さえ信じることも出来ずに諦めてしまう人。どっちが良い人生になるかは明白ですね。BodyStoic名古屋に来て戴いてる会員様、プロアスリートの方々のひたむきな姿からたくさんの気づきを得られていることに深く感謝致します。BodyStoic名古屋.。