心と体にご褒美を!豊かな時間とはなんでしょうか?自分自身と向き合い、心や体と会話し、いるもの・いらないものを取捨選択することで、「理想の暮らし」や「なりたい自分」が見えてきます。そのために必要な、心や脳と向き合う方法、読書やキャンドルによるリラックス法、体を動かす切り替え法などを、ライフスタイリストの北條久美子さんにお話いただくセミナーです。理想の暮らしとは?なりたい自分になるには?心の在り方や暮らしの整理整頓などを学びます。心と体を整える方法を学びます。「今ここ」にフォーカスする心と脳のトレーニング。呼吸もとても重要です。実際に体感していただきます。「ひとり整体」と呼ばれるほど、すごすぎるストレッチ=スゴレッチ。驚くほどシンプルなストレッチをお伝えします。約|お申込みはWebからの受付のみとなります。お電話、来店でのお申込みは承っておりませんので、予めご了承ください。定員になり次第、締切とさせていただきます。料|持ち物|座学セミナーです。準備、ご用意いただくものはございません。・ご予約は先着順となります。満席でご参加いただけない場合、2営業日中にメールにてご連絡差し上げますので予めご了承ください。・ご来店の際は公共交通機関をご利用ください。・新型コロナウイルス感染拡大の状況により、店舗での開催を中止とさせていただく場合がございます。・新型コロナウイルス感染防止のため、人数を制限し開催いたします。ご来場の際はマスク着用のほか、感染防止に関してのご協力をお願いいたします。・「Zoomウェビナー」を使用します。開催日前に入場URLをメールでご案内いたします。@zoom.usからのメールを受信できるようにご設定ください。・パソコン・タブレット・スマートフォンのいずれかが必要になります。・ご利用端末の画面サイズにより、セミナーで配信する資料が見づらい場合がございます。・ご契約の形態により通信料がかかる場合がございます。・セミナー内容の録音や録画はご遠慮ください。・同業者様のご参加はご遠慮願います。エイベックスグループホールディングス株式会社人事部にて教育担当を経験した後、キャリアカウンセラー・研修講師として独立。全国の企業や大学などで年間約2,500人へビジネスマナーやコミュニケーション、キャリアの研修・セミナーを行い、顧問として企業の人材育成や教育体系の構築にも携る。現在はライフスタイリストとして心と体を整えるマインドフルネスやスゴレッチをワークに取り入れ、自分らしく笑って生きる人を増やすべく活動中。座右の銘は、笑って一生。Reserved.ページを表示できません。このサイトは、最新のブラウザでご覧ください。