プロ講師のスピーチブログ運営者情報サイトマップ無料メルマガお問い合わせフォームスピーチはスポーツ。私たちは感情の生き物です。あがり症でスピーチが嫌な人は、「恐怖」の感情を抱いているために自己防衛が働きます。それは人間が成長段階で学習した能力なので、あがることはごく自然な現象です。緊張したらダメだと思うのではなく、それとどう付き合っていくかが大切になってきます。そんな時にこそ心理学が有効!今回は人の心理に影響する「色」について色彩心理学を紹介します。あなたが何気なく選ぶ色にもその時の心理状態が無意識にあらわれるんです。スピーチを乗り切るためには、着用する服装の色にもこだわるといつもより心も落ち着いてきます。スピーチの緊張に「色」は心理的に影響がある今から数年前に「ほんまでっかTV」で、各評論家の先生が色に対して興味深い理論を話されていました。以下、色が人に与える影響の違いを記載してみます。よると、「人間の肌にはセンサーがあって、色までも識別できる」そうです。目隠しをして下着の色が分からない実験をしても同じ結果になるのだとか。良くなって心拍数も増加。気持ちを沈静化させる。緊張しいであがってしまう人は、青い下着をつけると気持ちが落ち着きます。ワイシャツもブルー系の色を着たほうが鎮静効果があるでしょう。肌にはカラー識別センサーが備わっているわけですから!またスイスの心理学者、ルッシャーによると「人はその時の気分に応じて、無意識に色を選んでいる」といいます。気分のいい時は明るい色目を選び、体調がすぐれなかったり消極的な時は、暗い色を知らずに選んでしまうのだそうです。プレゼンをする時はテンションをあげるためにも、明るめの色を選んだほうが気持ちも高ぶるかもしれません。以下は先述の飯田先生による見解です。あなたの周りの人の服装や持ち物の色で、その性格が分かるかもしれません。・落ち着きたい・認められたい願望が強い・冷静に自己主張できる(←ほんとかなぁ、緑を好きになりましょ)ピンクは最強の色だったピンクには「女性ホルモンの分泌を盛んにする働き」があります。女性にとってはより美しく、男性にとっては薄毛防止に効果的です。実際にピンクマニア「林家ぺー・パー子」さんは若々しいですね。ピンクのベストがトレードマークのオードリー春日さん、これはご本人の好みではなく、相方の若林さんが着させたのがきっかけだとか。春日さんが禿げてしまったら説得力がないですけど・・・。見解によると、「ダンボールの色によって、重さが違って感じる」のだそうです。クロネコヤマトのダンボールが白っぽいのはそのためです。明度が高いと、柔らかくて軽く感じます。クロネコさんの躍進には、段ボールの色のおかげで運搬作業効率が良くなっているからかもしれませんね。よると、「マグカップの色の違いだけで味覚が変わるのだ」とおっしゃっています。「白」・・・苦く感じる「青」・・・甘く感じるダイエット中の人は、砂糖の量が少なくて済む青色のマグカップを利用したほうがいいかもしれませんね。まとめ色と心理って奥深いです。スーパーで売っている様々な商品パッケージも、人の心理を考えたカラーになっているはずです。筆者の勤務先でも、商品パッケージの色を変えただけで購買意欲が高まり、売り上げに影響が出た事例もあるくらいです。人に与える影響も大きいゆえ、カラーチョイスだけで物事が好転するのであれば、どんどん取り入れていきたいものです。スピーチの緊張を克服するために、「勝負下着」にまでこだわってみてはどうでしょうか?ちょっとした遊び心は大切なんです。いずれにせよ自分の状態をしっかり知り、それをまずは受け入れることがスピーチ克服のカギになります。緊張はなくすことができませんが、色彩心理学を取り入れれば少しは変わってきます。年配の方で、紫色の髪をしている人がいらっしゃいます。実はご本人は「黒」に見えているそうです。好きで紫色にしていると思っていました。年齢を重ねると青色が見えなくなるそうです。よってコンとクロの識別もできなくなってきます。その巻末には元気が出る名言集がついています。スピーチが嫌であがり症の人にとっても背中を押してくれるいい言葉なので、最後にご紹介しておきます。「”話す”という行為は、誰かとの関係を構築する行為です。”話す”ということが苦手であれば、人との関係がなかなか構築できずにずっと悩むことになります。逆説的に言うと、”話し方”(態度も表情もすべて含みます)を変えるだけで、そんな悩みが全部消えてしまうということなのです。引用:元気が出る言葉集キャリアアップできる!スピーチメルマガ配信中です森川じゅいち高校時代に独自の方法であがり症を克服。上場企業のマーケティングマネージャーとして、プレゼン・プレス発表をする傍ら、プロ講師として悩める人たちをサポートしています。聴衆2000人のスピーチ実績あり。公認インストラクターとして活動しています。プライベートは妻、息子2人、甲斐犬(♀)の5人?暮らしです。スポーツをこよなく愛する54歳のおっさんで、私自身あがり症を克服しても、人見知りまでは直っていません。あがり症でもスピーチができるようになってキャリアップを目指せる、無料メルマガを配信しています。以下より登録してみてください。週2回、スピーチに役立つメルマガが届きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事スピーチのテクニック緊張でセリフが飛ぶ際の対処法とは?事前の対策も解説こんにちは、スピーチ講師の森川じゅいちです。...スピーチのテクニックスピーチで効果的な接続詞の使い方を紹介こんにちは、スピーチ講師の森川じゅいちです。...スピーチのテクニック【事例付】スピーチのタイトルの付け方はどうする?こんにちは。スピーチ講師の森川じゅいちです。...スピーチのテクニックスピーチする時の正しいマイクの持ち方6選とダメな持ち方3選こんにちわ。スピーチ講師の森川じゅいちです。免責事項プロ講師のスピーチブログスピーチはスポーツ。