絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。当人からクレームが入ったので訂正とお詫びを申し上げます。彼曰く、空腹を満たすためにサバ缶を食べているわけではなく良質なたんぱく質をとっているんだ!とのこと。プロテインよりも安く手に入り且つ低カロリー高タンパク、さらにはフィッシュオイルも摂れる万能選手。言われてみれば確かにそうだ。スーパーで安くなっているとめちゃくちゃ買い込む旦那氏。味に飽きるらしく、昨日は細切りにしたピーマンと和えて無限ピーマン鯖verを作っていました。(基本はツナ缶を使う)筋肉のためになんて甲斐甲斐しい...。それでもすぐにお腹が空くので燃費が悪いことに変わりはないんですけどね。悲しい過去を背負った感じに。◆前日のトピックス・運動なし・お通じイマイチ・朝食にコンビニサラダと喫茶店のモーニング・間食にあたりめ、夕食後にパルテノ所感ちょい落ちた。本日はタイミング的に気分が落ち込んでて何もやる気が起きないのです。食事はしっかりとっておきながらなんですがそんな日は無理せずにとっとと休むに限りますね。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。