朝、起きたとき「とりあえず30秒」なら多分すぐ教科書を読めるでしょう。「よし3時間!」はその前にご飯を食べるでしょう。カップめんを食べるとき。「30秒」は3分間勉強できるでしょう。「3時間」は3分間TVを見るでしょう。疲れてるときもそうです。「とりあえず」なら教科書を開けるでしょう。「よし!」ではそのまま寝てしまうでしょう。「とりあえず」この姿勢が、『続ける』コツなのだ。ランキングもよろしくお願いします。