いいことさがし読者になるいいことさがし1日1つでもいい事を探す。楽しく豊かに生きたいアラフィフのブログ。2020-11-29アーユルヴェーダで心地のよい体にBeatuyこんにちは、Honeybeeです。今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。仕事の帰りにふらっと寄った本屋さんで、こちらの本に出会いました。表紙が可愛い、本を手に取った時の感じが良い。参考にしたい事が書いてあったので、即購入しました。参考にしたい事の1つがオイルプリングです。オイルプリングは何かと言いますと、オイルうがいのことです。アーユルヴェーダの健康方の1つだそうです。このオイルプリングでもっとも注目すべき点は、デトックス効果ともう一つが、アンチエイジング効果です。ほうれい線の改善や、肌にハリツヤが出るとの事。オイルを口に含むだけで、これらの効果が出るのであれば、是非やってみたい!とは言え、大切なのは続ける事なんですが。使用するオイルは、欧米ではココナッツオイルが多いようですが、アーユルヴェーダの場合は、焙煎していないごま油が良いとのことです。試してみたら、またお知らせしますね。ごま油を使ったセルフケアで良かったのは、頭皮のマッサージです。ごま油にヨモギの葉を入れ煮出して作ったオイルで、頭皮のマッサージをすると頭がスッキリ、顔がリフトアップされ、髪がサラサラ、ツヤツヤになります。このケアを続けることで、白髪も減るとも言われてますよ。私は、少し頭が重いなと感じる時にも、このオイルで頭皮マッサージをします。薄毛が気になる方も試してみるといいかもしれません。興味のある方はお試し下さい。1つ注意は、ごまのアレルギーがある方は使用しないようにお願いします。今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。21:25Tweet関連記事2021-08-14無印のマスクに貼るアロマオイル用シールを使ってみました。おはようございます、Honeybeeです。今日も遊び来て頂き、あり...2021-02-28週末のパンケーキとアロマテラピーで充電完了こんにちは、Honeybeeです。今日も遊びに来て頂き、ありがとう...2020-08-16半日デトックスのすすめこんにちは、Honeybeeです。今日も遊びに来て頂き、ありがとう...2020-04-13頻繁な手洗いで気になる乾燥や肌荒れこんにちは、Honeybeeです。今日も遊びに来て頂き、ありがとう...2019-09-12チーズは優れた発酵食品こんにちは、Honeybeeです。はてなブログPro楽しく豊かに生きたいアラフィフのブログ。3このブログについてお問合せプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!milky4721さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。