絶対一度は行ってみるべき座骨神経痛へのストレッチ|滋賀県大津市の腰痛しびれ専門整体は大門健康治療所.整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。腰痛・しびれ専門整体の大門健康治療所のブログです。知らず知らずのうちに家族から「大丈夫?」と気を使われて心配されている・・・そんなあなたをお待ちしています。お越しになられています。患者さまの「痛みやしびれのない未来」を一緒につくってまります。絶対一度は行ってみるべき座骨神経痛へのストレッチ痛みを訴える方のほとんどはストレッチを行っておられます。雑誌で見たり、TVで見たりと。スポーツをされる方はストレッチが好きな方は多いように思います。柔軟性を高めてパホーマンスをよくする痛めている個所をこれ以上痛めない様にケアする等ですね。当院はストレッチは良くないと言っています。筋力が落ちる筋繊維が傷む筋膜がのびて傷つく精神的な満足感で実際は怪我が多い。なにもしないよりかはストレッチも良いと思いますが10分とかは筋肉を傷めるだけですね。