...朝起きてまだ何も変わっていないと思ったとき、グーっと気持ちは落ち込みますよね。「これだ!」と思って取り組んだときはすぐに変わらないものもあります。2019年の4月から2019年の12月まで、私は一年間の滞在ビザで日本に入りました。応募した会社はどれも落ちてしまいました。三ヵ月...結局何も起きませんでした。その時ふと「神社を回りましょう」との思いが浮かんで、なんとなく近辺の神社を回りはじめたのです。神社の中で手を合わせて「ありがとう」を言うたびに、不思議に心も落ち着いてきたのです。一日二回の超越瞑想とエイブラハムの教えを聞いて昼寝をたくさんするようになりました。瞑想から得られた「落ち着き」を毎日のマインドフルネス練習に生かしたら、いつの間にか「問題意識」が「今日の楽しみ」に変わっていきました。なんだか分からないけど、何もしなくてもいいか。今まで解決策を求めて必死に頑張ってきた私は自分でもびっくりするほどの怠け者になってしまいました。朝起きたらメイクをしながら「今日はどこに行くだろう」とばかり考えていました。日本に残れないなら、それでもいい。大事だけど、手放すことができたら心の中に大きな余裕ができました。「この仕事なら旅行もできる」というところに惹かれ、応募しました。その後面接のために九州から長野に引っ越し、以来長野に残ることにしました。2019年の4月から12月まで実現するには長い時間がかかりましたが、こうして数年間安心して滞在できる場所があることに今はとても幸せに思います。「まだ変化していない!」という思いの裏には「もし変化しなかったらどうしよう」という不安が隠されています。変化しなかったらこのまま...と勝手にその続きを妄想してしまうのです!マイナスからゼロに戻るためには時間とエネルギーがかなりかかります。マイナスな気持ちに落ちる前にストップをかけることができたら、穏やかさが保てますよね。実は瞑想意外に、マインドフルネスも簡単に毎日ケアの中で使うことができます。この講座はマイナスな気持ちになってしまう前にそストップをかけるテクニックを提供しています。このような悩みはありませんか?イライラしやすくて落ち着かない何とかしなくてはいけないと感じているついネガティブになってしまう現状に反応しなくてもいいとわかっているけど、つい反応してしまう頑張りすぎて体のどこかに痛みが出ている本当に自分の方法は合っているのか分からないこのワークでは、これらの悩みを解決して以下のような結果を手に入れることができます。"能力を高めます日々の生活の中にある恵みや贈り物を明らかにし、感謝の気持ちを持てるようにします自分の深い精神的な源とつながります講座の内容構成オンライン講座プラットフォーム安全安心で独立しているプライベートのプラットフォームです。ナビゲートしやすいオンライン講座でいつでも好きな時間と場所でアクセスできます。PDFワークブック69ページのダウンロードできるワークブックで、2~3週間のエクササイズであなたのペースで波動を高めていただけます。MP3音声レッスンオンライン講座にアクセスして聞いてもいいし、ダウンロードして携帯の中に保存しても可能な音声教材です。好きな時に聞ける自由があるので、テクニックがもっと簡単に浸透していきます。あなたに合うマントラ瞑想に出会うために特典を用意しています。受講者の声いつも小さな神社の瞑想動画を見ていますが、この講座はもっと具体的なテクニックがあります。大事なワークはプリントしたのでこれから自分のペースで進んでいきたいと思います。Aさんずっとマントラ瞑想が気になりました。この講座でマントラの選び方について詳しく教えてくれたおかげで自分の「言霊」ができました。ありがとう、ビビアン!Nさん~期間限定~ご案内ページがあるので、お支払い後は閉じないでください。幸せを保ちたいよくある質問この講座は日本語ですか?はい、すべて日本語で収録しています。講座のイメージはどんな感じですか?冒頭のご紹介動画の中で詳しく解説しています。それを参考にしてください。講座の内容は期間限定ですか?この講座は2-3週間以内で完成していただけるように作っていますが、一ヵ月や二ヶ月かけて完成している方もいます。こちらのテクニックは一回身につけば毎日の暮らしの中で役立つものですので、急がないでご自身のペースで進んでください。オンラインコミュニティとどう違いますか?こちらの講座はご自身のペースで69ページのワークブックを進めていただく感じですが、オンラインコミュニティはZoomで毎月ビビアンと会うようなコミュニティです。Vivian日本在住のカナダ人Vivianがスタートしたチャンネル【小さな神社】はきっかけで、「聞くだけで波動が整える」コンテンツを作っていく中、チャネリングに目覚めました。ありえないいくつかの奇跡を経験してから、頑張らないライフスタイルをテーマに、動画から記事まで様々なコンテンツを発信中。日本と深いご縁があり、スピリチャル的な考え方を繋ぎたく、小さな神社のオンラインコミュニティを繋がる場所として提供しています。過去5年間実践してきた瞑想とマインドフルネスのテクニックを波動を高める講座に出しています。特商表記お問い合わせ。