2016年2月15日プロテインTwitterFacebook0B!はてブ1Pocket0feedly薬を飲む際にきをつけていることの一つに、副作用が気になるという人も多いのではないでしょうか??僕も薬になどを飲む際は必ず副作用などを確認するのですが、中には今飲んでいるプロテインにもしかしたら副作用があるかもと思っている人もいるでしょう。そこで今回は、プロテインに副作用はあるのかについて書いていきます。副作用は薬などにはつきものです。風邪薬を飲むにしても鼻水や喉などはやらわぐかもしれませんが、風邪薬の副作用としては眠くなったり、喉が乾いたり、身体が痒くなるなのどの副作用がでてきます。このように薬を飲めば何かしらの副作用が起こるわけですが、プロテインの場合はなにかのアレルギーなどを持っていなければ特に副作用が出ることはありません。僕のサイトをご覧になっている方ならわかると思いますが、プロテインはあくまで食事のタンパク質の代わりとなるサプリメントです。サプリメントと書くとどうしても怪しい感じがするという人も多いのですが、しっかりと容量などを守れば体に問題が起きることはまずありません。サプリメントを飲んでなにか体に異常が出たいう人ははあきらかに過剰摂取か、いろいろな種類のサプリメントを摂り過ぎているか、なにかアレルギー持ちだった人などです。自然食にしても卵は健康にいいからといってなにも普段していない人が1日に20個も食べたりしたら、体に異変が起きてもおかしくはないですよね??このようにサプリメントやプロテインに関わらず過剰摂取による体への異常は起こりえるわけです。関連記事⇨オススメのプロテインはこれ。関連記事⇨女性でも激しい運動をするならプロテインはオススメ!関連記事⇨プロテインをダイエットに取り入れる時の注意点とはプロテインの摂取で起こりえる症状プロテインの摂取で起こりえる症状は、肝臓をいためてしまうことや下痢になった、お腹を壊してしまうことがあります。確かにプロテインはタンパク質の塊なので過剰摂取に摂取すれば肝臓や腎臓をいためるし、ホエイプロテインなどは牛乳でできているので、牛乳があわない人は下痢になるといった副作用というか症状がでるでしょう。これはプロテインのマイナスな点ですが、これを副作用とは言わないでしょう。副作用というのあくまで飲めば誰でも起こる作用のこといいます。>>プロテインのWPCとWPIの違い>>プロテインの味はナチュラル?フレーバー?どっちがいいのかしかしプロテインで副作用が起こるのはあくまで過剰摂取したか、アレルギー持ちの人が起こる症状です。プロテイン=副作用ではなく、あくまで過剰摂取かアレルギー持ちの人が摂取してしまうとマイナスな面があるということだけです。プロテインと副作用のまとめ副作用というかマイナスな面があるというだけで、副作用というものは基本的にプロテインにはありません。先程も言いましたが体質によってはプロテインが合う人と合わない人がいるので、それでなにかしらの症状がでてしまう可能性がもちろんあります。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。なべ光です^^このブログは筋トレやダイエット、健康に関する情報を紹介してくサイトです。皆さんに参考になるサイトをめざしていきます。→アジャスタブルダンベルを比較。→Motions式アジャスタブルダンベル。→ワイルドフィットアジャスタブルダンベル。2014筋トレ知識倉庫~トレーニング・ダイエット・健康情報発信サイト。