コラーゲンはさまざまなタイプがあります。筋膜のコラーゲンはI型コラーゲンで、軟骨などのII型コラーゲンとは違います。皮膚や筋膜は板のように固くないですよね。力を加えられると形を変えることができます。これがコラーゲンの役割です。エラスチンは、伸び縮みができます。座っているときのお尻はつぶれて広がります(エラスチンはゴムのように伸ばされます)。立ち上がるともとに戻ります(エラスチンは元の長さに戻ります)。このように協力しあって体に加わった緊張をコントロールしているのです。筋膜リリース4~筋膜の滑らかな動きが大事な役割をしている。次の記事ママのお悩み「左より右の肩甲骨が後ろに引けてるんです。金沢のお菓子~福梅・辻占(つじうらない)~本年もどうぞよろしくお願いいたします11月のあさがお・・・今年はいつもにも増して長持ち。