トピックに関心のある人なら、西式健康法について見聞きしたことがあるのではないでしょうか。このサイトでも紹介しており、私も一度はチェックするべきだと考えています。サンプラザ中野さんは布団は敷かずにフローリングの板の上に枕だけを置き、首の後ろにあてて眠っています。して寝るようになった当初は体中が痛くて大変だったそうです。食物全般サンプラザ中野さんは芸能界でも一、ニを争う健康オタクです。健康に興味をもつきっかけになったのは、30代後半からイライラやうつ状態がひどくなったことでした。西式健康法の考え方を紹介しています。監修」という本を読みました。「西式」と言えば、サンプラザ中野さんも実践している、朝食抜き・少食を基本とした健康法です。健康への試行錯誤シェアTOPへ。