GYMが、あなたの夢の実現をサポートしますボディコンテストグランプリ受賞、元アメリカ軍消防士でもある、代表兼トレーナー川本が開発した独自のトレーニングメソッドをもとに、弊社トレーナーがあなたの"理想の体"作りを全力でサポート。1人ひとりに合った個別メニューで、あなたの理想の体に最短・最速で到達します。お客様の姿勢、骨盤の傾き、体の使い方を的確に判断。体を整え、狙った部位にピンポイントで負荷をかけるので、関節を痛めず、短時間で必要な筋肉を鍛えることできます。息が上がり、過度に追い込むような、キツいだけで時間のかかる全身トレーニングはしません。トレーニングをして健康になる。姿勢も整い、体が楽になること。GYMのパーソナルトレーニングです。スクール革命で「美しすぎる筋肉男子」第3位に選出され、雑誌「Tarzan」に多数掲載。所属しているトレーナーは皆、アメリカや日本のコンテストで入賞している実績を持つ、身体づくりのプロフェッショナルたちです。2短時間で効率よく結果を出す独自メソッド引き締まったカッコいい体を作る独自メソッド。代表兼トレーナー川本が、前職のアメリカ軍消防士として勤務しながら編み出した、ボディメイクの独自メソッド。厳しい自己鍛錬が求められるアメリカ軍消防士や、アメリカのトップアスリートも実践する、ファンクショナルトレーニングを主としたメソッドです。このメソッドは、短期間で効率良く結果を出すことが可能。トレーニングに、無駄な時間と労力をかけたくない方にお勧めします。GYMが構える2つのジムは、いずれもアクセス便利な好立地。逗子・葉山駅から徒歩30秒です。ジムの施設内は清潔感と爽やかさがあり、トレーニング後のシャワーや、タオルの貸出しもしております。お客様が気持ちよく快適にトレーニングできる空間作りを、日々心がけてまいります。以前は個人でトレーニングをしていた時期もありましたが、知識も少ない中で実施していたため、思ったような効果がなかなか出にくかった。通うようになって半年くらいから、体質が変わってきて、トレーニングすることが楽しくなってきた。(K.Tさま/1年未満・週1回)特にお尻や肩に筋肉がついた。(小嶋杏さま/1年以上・週2回)腰と首が痛くなくなった(佐藤格さま/1年以上)週2回の筋トレと食事制限で2ヶ月半で8キロダイエットできました。筋肉が増えている実感もあります。継続中ですが、ダイエットの正しい知識が身につき、体重が増えたとしても戻せるという自信が身につきました。週2回)10キロ減量できた(M.Nさま/半年以上・週1回)全体的に筋肉量が増えて体脂肪率が下がりました。してきたと共に姿勢が良くなったと言われるようになりました。心肺能力が上がったため、長時間の運動でも疲れにくくなりました。(Sさま/半年以上・週1回)胸と腕に付いてきました。(H.Nさま/半年・週1回)特にお尻や肩に筋肉がついた。引き締まったカッコいい体になりませんか?筋肉ムキムキな体ではなく、痩せてガリガリな体でもなく、健康的で引き締まった体を目指します。丁寧にヒヤリングをした上で、あなた独自のメニューを作っていくので、初心者の方でも本格的にボディメイクしたい方でもご安心ください。トレーニングをされる方、今まで運動やダイエットが続かなかった方も心配いりません。私があなたのためのオリジナルメニューをつくり、夢の実現まで寄り添い、丁寧にサポートします。ボディメイク必要な筋肉にピンポイントで負荷をかけて、理想の体作りをしていきます。筋肉を付けることで、筋肉を付けることで基礎代謝が上げ、痩せやすく太りにくい体を作ります。GYMでは、お客様のアライメント(姿勢)に合ったオリジナルメニューを作成。不必要なトレーニングで時間と労力をかけることなく、効率良く理想の体を作ります。体と心を整える体を整えて、心身共に健康的な体を作ります。GYMでは、画一的なトレーニング法ではなく、お客様の姿勢や体の使い方に沿って、お客様に合わせたトレーニングをご提案します。本来の正しい体に整えていくことで、姿勢が安定し、健康的で引き締まった体のラインへと変化していきます。体を整えることは、精神面・情緒面な安定、意欲の向上にも繋がります。GYMの体作りは、1日3食しっかり食べて、健康的に痩せること。ムリな糖質制限や、食事制限は一切しません。厳しい食事制限や糖質制限を行えば、短期的に痩せることはできるかもしれません。その食事制限を止めると、必ずその体重は元に戻ります。急激な食事制限や糖質制限は、人体に悪影響を及ぼす可能性があります。食事に関するご相談は、トレーナーがLINEでいつでもお答えします。代表​1976年生まれ、福井県出身、3児のパパ趣味・特技:子育て、家事(全般)、トレーニング子育中で目標を忘れていた私に当時5歳の長男から「パパが何か本気で戦っているところが見たい」との一言をきっかけに、息子と海外のコンテストのステージに立つと約束、その3年後(2015年)アメリカ・サンディエゴで行われたマッスルマニア・モデルカリフォルニアでは準グランプリ。スーパーボディコンテストをはじめ、日本のボディコンテストでは出場10回以上で9割以上がグランプリ、入賞。フィットネス雑誌「Tarzan」に消防士、兼パーソナルトレーナーとして記事やコメント。20代はライフセービング競技で本場オーストラリアに2年間留学、ノースクリフのメンバーとして2002年シドニー・クラブ世界大会に出場。アウトリガーカヌーでは日本代表としてモロカイ・ホウ世界大会に2度出場。カナカ・イカイカジャパン、日本初のオーシャンカヌーの長距離レースでは、最終戦葉山でシリーズ総合グランプリ。20年間最先端の健康法や整体、トレーニング法を学び実践し、独自のトレーニングメソッドを発案し監修。メッセージ姿勢改善、筋量アップ、ウエスト引き締め、食べながら痩せるダイエット法など、豊富な経験と実績を基に、これから身体を引き締めたい方から、コンテストに出場したい方まで、一人ひとりに合ったオリジナルメニューを考案し、幅広いトレーニングを提供致します。1人でも多くの方にトレーニングを通じて「健康と美』をお伝え出来ればと思っております。社会人になり太りたくないという一心でジムに入会、トレーニングを始める。筋トレで基礎代謝が上がり、食べても太らない事に気が付きトレーニングに邁進する。トレーニング2年目で初のボディコンテストに出場したものの、結果は11位に終わり挫折を味わう。ーからトレーニングフォームを見直し改善。その結果、翌年に行われたコンテストで3位入賞。2021年のコンテストで悲願の初優勝を果たす。自分自身を高め、成長したいと思い今現在もコンテストに出場し続けています。トレーニング、短距離走の練習、サーフィンなどのマリンスポーツ。向上、競技パフォーマンスの向上が得意です。ダイエットには食事と運動が大切になってきますが、私はそれをトレーナーがどう伝えるかが最も大切だと感じています。ダイエットやトレーニングは一人では大変ですが、力を貸してくれるパートナーがいることでやる気とモチベーションにも繋がります。お客様の思い描く「理想の自分」になるためのお力になれたら嬉しいです。幼少期から高校までは極真空手と柔道に取り組む。大学生時代にライフセービングを始め、今も現役のライフセーバー。ライフセービング競技であるビーチフラッグスでは学生チャンピオン、日本代表を経験。その後、怪我に悩まされたことをきっかけにトレーナーに興味を持ち始める。前職は大手ダイエットジムに勤務。ダイエットの成功はもちろんですが、目標達成後の食事や運動指導にも力を入れていたので、リバウンド率の低さには定評がありました。※すべて税込み価格です。