メルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。今回はこの続報をお知らせします。市川海老蔵さんは以前マシンを使った筋力トレーニングに熱中していて、ベンチプレスで120kgを挙げられるほど鍛えました。女優・女性タレント・モデル女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニューはどうもなじまなかったそうです。2018年9月24日お笑い芸人さんお笑い芸人のエスパー伊東さんは「仕事がない日も、仕事でも酒を飲んでる」そうです。ムチャクチャなようですが、健康診断では肝臓も含めて「全て正常」なんだとか。2018年8月30日スポーツ・運動・習慣ヨガ関連の話題を二つ。ひとつめはちょっと雑学的ではありますが。私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。そのvol.32でヨガが特集されており、「ビジネスシーンに役立つ、ヨガのススメ」として、綿本彰さんの記事がありました。女優・女性タレント・モデル女優の田中麗奈さんは、「北枕」で寝ています。北枕にすると良いと紹介している本を読んで以来、試してみたら、実際ぐっすり眠れたそうです。健康への試行錯誤シェアTOPへ。