物忘れにはデジタルデトックス人の脳にもある短期記憶PCのメモリみたいなものが人にもあります。人間でいう海馬が短期記憶にあたります。ちなみにHDDが大脳皮質です。ビルの何階で待ち合わせだっけ?とかは、短期記憶に記憶されます。脳に仮登録して必要な短期間の身に保存しておくこの記憶のことをワーキングメモリと言います。脳にとどめておく記憶機能です。ワーキングメモリのピーク機械的な記憶能力は10代がピークです。悲しいことに年齢とともに衰えてきます。坂田ね、、この短期記憶・・ワーキングメモリは捨てました。気にしない!もとのスペックに戻そうとも思わない!!どうしてかって?メモリに保存するような値は、ただその場で必要なだけ。人間もワーキングメモリ(短期記憶)に書き込む事柄は、長期に必要ないんです。iPhoneにメモすれば良くない!?私は手帳、iPhoneに超メモをしています。日常でワーキングメモリが使われているところズバリ日常会話!相手の話したことを記憶し、判断し返答するのもワーキングメモリ(短期記憶)を使用しております。暑いからエアコンをつけよう。信号が点滅したから止まろう。等々、瞬時の判断もワーキングメモリ(短期記憶)を使用しております。迅速に考えて行動する時は、ワーキングメモリ(短期記憶)を使用していると思ってOKです。情報過多が脳を疲れさせる私たちはスマホやPCから多大な情報を浴びています。するとワーキングメモリ(短期記憶)を酷使します。スマホをなんとなく触り、情報を得る。スマホでSNSをなんとなくやる。これ、毎日毎日ワーキングメモリ(短期記憶)を酷使していることになります。スマホやPCから入ってくる情報を、ワーキングメモリ(短期記憶)が次々と処理し、脳はいっぱいいっぱい。仕事が山積みとなり、脳はへとへと状態。ワーキングメモリ(短期記憶)の使い過ぎで、熟考する能力が低下します。そのため物事を深く考えられなくなってしまいます・・・・。脳を疲れさせないためにも、なんとなくスマホ・・・なんとなくPCをやめましょう。ワーキングメモリ(短期記憶)能力が低下すると困ること脳が多大な情報を浴びて、ワーキングメモリ(短期記憶)が低下すると、困ったことが起こります。「物忘れ」メモリがいっぱいいっぱいのため、記憶する容量がないのです。聞いても見ても頭に入ってこないという人は、メモリがいっぱいいっぱいの可能性があります。単純作業のどうしてこんなことを間違うの???が、増えていきます。ワーキングメモリ(短期記憶)は瞬時な判断を伴う作業で使用されます。瞬間的判断能力が低下し、うっかりミスにつながるのです・・・・。自分の意思を伝えられない。人の言っている言葉を受け止められない。コミュニケーションに問題が出てきます。自分にとって何が大切なのか判断できなくなってしまいます。超重要なことをスルーしたり・・・・どうでもいいことが気になったり・・・・ワーキングメモリ(短期記憶)が低下すると、本来の私らしくいられなくなります。物忘れにはデジタルデトックスちょっと自分らしくないな。思ったら、一晩でいいのでPCやスマホから離れてみてください。なにかに追われる感覚が無くなりますよ!デジタルデトックスについては、今後詳しく記載していきます。デジタルデトックス・・・大切ですよね・・・・・。10:00~16:00(最終受付)新型コロナの影響を受け営業を自粛しております不定休(お問い合わせください)WEB予約はこちらLINE予約はこちらLINEでのご予約が、一番スムーズです。ライン上で「@ait4859j」を検索し友達追加を行ってください。お名前とご希望の日時をご連絡ください。電話でのお問い合わせTEL:080-9295-2414施術中は電話に出られません。