打撃限定の散手練習です。特別な技に頼らない、下地となる技術を身につけるには地道な練習、工夫の積み重ねしかありません。Y:蹴りのとき上体が引けています。前に被せた方が威力の面で有利です。早い蹴りと、威力のある蹴りを使い分けるようにしてください。中段への蹴り等が練習したい時には胴を着用して攻撃しましょう。次は蹴りの防御を課題として練習してください。足が揃ったり、体が正面を向くことが多いので注意しましょう。伝統に縛られ、古臭く、堅苦しいイメージがあるようです。現代の格闘技と比べ、時代遅れ、使えないと考える人もいるかもしれません。