桜の花びらが舞う時期と共に新生活が始まりました。新しい学校・クラス・友達など、毎日が新鮮ですね。そんな時は新しい目標を立て「心機一転頑張ろう!」と頑張っている皆様も多いことでしょう。ところが、いつの間にか目標を忘れてしまい、以前と変わらない日々を送っている自分に気が付きます。そんなとき「私のやる気はどこいった!」と思います。「やる気」がないから、行動できない、目標達成できない...とズルズルです。やる気を出すにはどうしたらよいのか?それは、「とりあえず行動する!」です。実は、やる気の正体とは「ドーパミン」という脳内の神経分泌物です。このドーパミンは行動する前には分泌されません。行動を始めた後からしか分泌されません。「やる気がないから勉強できない!」ということはありえないのです。できないと考える人は多いでしょう。そこで3つの方法をお伝えします。1勉強する前...目を閉じ、頭の上に物を置く。落とさないように30秒間じっとする。30秒後に目を開け、勉強を開始する。*実際にものを置かなくてもイメージするだけでも大丈夫です。2勉強開始後...簡単なことから始める。国語が好きなら漢字ドリル、数学が好きなら計算問題から始める。このように作業中心の勉強が向いています。*机の整理や簡単な片づけなどでも有効です。3学習目標...1日10ページではなく「1日5~10ページ」と幅を持たせると、10ページできなかった時の劣等感がなくなります。5ページできたという達成感が生まれます。今回は脳科学の分野から、簡単にできるやる気を引き出す方法をお伝えしました。これを読んだ後は早速行動しましょう。できることから始めるという行動が大切です!今回も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます!↓こんな記事も読まれてます。新型コロナで始まった今年も残り1か月を切りました。大変なことがありましたが、来年には少し落ち着いてほしいものです。今年も学習塾BESに通って頂き、誠にありがとうござます。前回に引き続き、苫米地英人の「アウトプット大全」という本を読んだ中で、印象に残ったいくつかの言葉を、お伝えしたいと思います。日々の出来事に対する思いやエピソードについて、書いていきたいと思います。受験生とっては最後の総体がやって参りました。昨年度の受験生は、新型コロナの影響で大会が中止となり、いつの間にか部活動を引退するという事態になってしまいました。終わり、中学3年生の皆様は長い戦いが終わりました。本年度は、国語の出題形式が大幅に変わりました。社会では説明をさせる、いわゆる論述問題がかなり出題されました。夏休みが、もう終わりを迎えようとしています。今年の夏はどうでしたか?猛暑となった今年でしたが、学習塾BESの夏期講習も熱いものでした!生徒のみなさん・保護者様、本当にありがとうございました。筑西明野校いよいよ茨城の県立入試が明日に迫ってきました。緊張と気合いが入り混じる前日です。我々も、明日の本番に向けて最後までサポートしてきましたが、明日のためにできることを書いていこうと思います。受験において、学力試験に向けた勉強が大切なのは言うまでもありません。自分の志望校についてを知ることはもっと大切です。筑西明野校3/3(木)に茨城県県立入試があり、その翌日に特色選抜の面接試験がありました。定期テストが近づき、自習のために来校する生徒が増えてきています。今回は、目の前の勉強に集中するために大切なことについて記します。(ここ数日で、何名かの生徒に直接伝えたことです。Reserved.↑Top。