ふうよしママ今日は、わが家のおすすめ、‟自然派ふりかけ”をご紹介したいと思います♪ふうよしママの家庭の主食は、玄米ごはん。玄米ごはんには、ごま塩(炒った自然塩とすりゴマ)が一番良いのですが、たまにはふりかけをかけて食べてみたいなぁっていう時があります♪おすすめのふりかけ5種♪こちらは、成清海苔店の「えびふりかけ」。(天塩)、ミツイシコンブ、とうがらし(一部に大豆(遺伝子組換えでない)・小麦・えびを含む)。一切使わず完全無添加で仕上げてあります。のりとえびがサクサク、とってもおいしいふりかけで、娘たちも大好きです。次に、同じ成清海苔店シリーズの「味のりふりかけ」。調合したこだわりのタレで味付けしてきざみ、ごまときな粉を合わせた風味豊かな一品です。こだわりの味を楽しむことができます。成清海苔店シリーズ3つ目、「梅かつおふりかけ」。「梅かつおふりかけ」の原材料は、かつおぶし(鹿児島県産)、ゆかり(奈良県産)、梅肉(奈良県産)、乾海苔(有明海産)、ごま(鹿児島県産)、発酵調味料(味の母)、しょうゆ(熊本県産)、砂糖(粗糖・鹿児島産)ゆかり、梅肉をふんだんに使い、かつおぶし、焼きのりとあわせた、ご飯にぴったりのふりかけです。☆厳選した調味料使用。食塩(シママース)、砂糖(北海道甜菜含蜜糖)、醤油(ヤマヒサ)、発酵調味料(味の母)、米酢(飯尾醸造)。片口いわしにオキアミをたっぷり入れて吟味した調味料で炊き上げ、磯の風味豊かな国内産の青のりを入れて仕上げてあります。添加物は一切使用していないので安心ですし、カルシウムたっぷりのふりかけですので、育ち盛りのお子様に最適です。鰹節(国内製造)、醤油(ヤマヒサ)、真昆布(北海道函館産)、有機白ごま、オキアミ(国内産)、砂糖(甜菜含蜜糖)、発酵調味料(味の母)、食塩(シママース)、米酢(飯尾醸造)、菜種油(菜種:国産)。香り高い国内産の鰹節とうま味の強い北海道産の天然真昆布、香ばしい国内産のオキアミがたっぷり。添加物は一切使用していないので安心です。国内産オキアミを使用していて、有機白ごまが香ばしく、とってもおいしいです。子供たちには安心・安全なふりかけをうちのアトピーっ子の娘たち2人は、小学校では給食は食べないので、お弁当を持たせています。アトピーの症状はほとんど改善しているのですが、また症状が出ないように自然食を続けさせたいという思いから、学校へお願いをして給食を停止してもらっています。(詳しくは通常登校、お弁当作りの始まりをご覧ください♪)市販のふりかけには化学調味料や香料、保存料などの食品添加物がたくさん入っていてふうよしママは心配なので、市販のふりかけは買わないようにしています。子供たちには、できるだけ安心・安全なふりかけを選んで食べさせてあげたいと思っています。ふうよしママ手作りのふりかけは、大根葉のふりかけ、大葉とちりめんじゃこのふりかけ、海藻類のふりかけもおすすめです。ご覧ください♪いつも応援してくださっているかたへ、本当にありがとうございます。2人の娘と夫との4人家族。‟ふうよし”とは、娘たちそれぞれの名前からもらっています。断食と玄米・自然食を実践し、症状が改善しています。現在も玄米・自然食を楽しく実践中。お仕事は、夫と自宅で音楽教室を運営する傍ら、アマチュア・オーケストラのヴァイオリン、及び弦楽合奏指導者。趣味は、音楽を聴くこと、映画を観ること、読書をすること。好きな音楽は、ルネサンス、バロック音楽。