あんな痛みに二度と会いたくないので、姿勢に気をつけ、首や肩のストレッチで首をいたわりながら、このポンコツな体と付き合っていきたいと思います。症状が「肩の痛み」だったので整体に行きましたが、低周波治療器はたしかにその時は痛みが軽くなるのですが、1時間もすると元に戻ってあまり効いた感じがしませんでした。カイロプラクティックのほうも、「背骨が歪んでる」とか「骨盤がずれてる」とか言われて矯正されましたが、正直その矯正が効いたのかどうかまったく実感がありませんでした。腰椎症には鍼が効く」という話も効いたので、頚椎症の対応実績のある近所の鍼灸院に行ってみましたが、これも効果の程は???でした。鍼灸師さんの話では「早い人で3回ぐらいから、大体10回ほど通院すると良くなる人が多い」とのこと。6,000円/回にそう何度も通えないです。データが示す通り、患者の60~80%が3ヶ月程度で症状が自然と無くなる病気です。原因の一つに「日常生活の姿勢が悪い」ということが挙げられます。どんな本読んでも大体書いてあるので、そうなのでしょう。デスクワークは連続でやらずに1時間に1回程度は肩を回したりストレッチしたりして、首や肩周りが凝らないように注意しました。歩くときや椅子に座るときも背筋を伸ばして、猫背やストレートネックにならないように注意して生活するように心がけました。症状が発生してから心がけたので、症状の改善に役立ったのかどうかはわかりませんが、再発防止には役に立ったんじゃないかと思います。...ということでみなさんも姿勢に気をつけて生活するように心がけましょう。バイクに乗れない(1)頚椎症神経根症になってバイクに乗れなくなったので、発症からの経過を備忘録代わりにブログでつづることにしました。同じ症状で悩んでいる方の参考になれば幸いです。トラムセットを1日3回にしてからというもの、概ね痛みは5~6ぐらいで落ち着いていました。バイクに乗れない(再発1)...再発しました。痛みの出方が前回とほぼ同じだったのですぐにわかりました。バイクに乗れない(その後の経過)意外と「頸椎神経根症でバイクに乗れない(1)」の闘病記を読んでくれている方がいらっしゃって、励ましのメールやコメントをいただくことがあります。(全てにお返事することが出来ず大変心苦しいです(汗)。一時はトラムセット+ノイトロピン+リリカで大分痛みを抑えられたのですが、その後痛みがぶり返し、ペインクリニックで星状神経節ブロックを行ってなんとかしのいでいる状態でした。トラムセットを1日2回だったものを3回にしたところ、痛みのレベルが5~6程度に落ち着きました。記事を書かれてから約2年が経過していますが、その後の経過はいかがでしょうか。当方も、8月下旬に発症しまして、いまなお痛みと痺れが続いています。右手は常時しびれ、スクーターは1時間以内しか乗れません。この先、どうなるのかは誰にもわかりませんので、大人しく生活しています。モータース様(先行者)がよくなることが私の希望になります。お大事になさってください。さんコメントありがとうございます!実はこの後、10月に再発しまして「頚椎神経根症でバイクに乗れない(再発1)」というタイトルで記事を書いています。結果的には前回同様、痛み止めで急性期をしのいで3~4ヶ月後に痛みは消失しました。記事を書いていないのですが、実は今年の5月にも再々発して8月に収まったので、大体年に1回ぐらい襲ってくることがわかりました(笑)。私の場合は痺れが残らないので今は観察している状態ですが、再発するようだったら手術も視野に考えようと思っています。痛み止めを飲んでなんとか日常生活を送れるということは、かなりお辛い状況かと思います。一般的に頸椎神経根症は3~4ヶ月で快方に向かうと言われています。今しばらくの辛抱かと思いますのでお大事になさってください。私も痛みがあるときは近所を軽く流す程度に留めていました。今後も症状について発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。管理人このブログを書いている人mick子育てしながらバイクに乗り続ける50代おじさんライダー。無事故歴35年以上、現在も継続中。全部返さなくても、一部だけ返納できるんです!2023.05.292023.05.29バイクのファッションが「ダサい」かどうか不安になった人が読む話2023.05.27反則金、違反点数がない違反行為ってあるの?軽微でも意外と痛い、交通違反のまとめ2023.04.05うっかり忘れた!出先で運転免許の不携帯で捕まったらどうなる?2023.04.01道路標識のひし形の意味って何だっけ?意味を知れば取締りを避けられる!2023.03.192023.03.31カテゴリーウェア1カワサキ31000cc~2400cc~1カーリース・サブスク9ツーリング22ドライブ32バイク115SR40019ウェア19バス・タクシー1ホンダ61000cc~2250cc~250cc~2メンテナンス55バイクメンテ23車メンテ24レンタカー18国内レンタカー2海外レンタカー15便利グッズ44保険2免許30安全運転技術42税金6自動車保険12自転車6車112車検10運転技術5防犯3頚椎症10人気記事一覧あおり運転で損害賠償請求が1億3千万!?人生を終了してしまった哀れな男の話2020.09.142022.05.17サンシェードの吸盤が外れやすくなったときの簡単な直し方とは?2020.06.042020.11.28バイク用のヘルメットは規格をクリアしていないと違反なの?2018.07.052021.07.05国際運転免許証の有効期間って実は1年じゃないですよ、って話2019.11.292023.03.11車にサンシェードって本当に効果あるの?って思っている人に伝えたい4つのこと2020.05.182021.06.26プロフィールmick子育てしながらバイクに乗り続ける50代おじさんライダー。無事故歴35年以上、現在も継続中。自己紹介サイトマップお問い合わせプロフィールこのブログ書いている人mick子育てしながらバイクに乗り続ける50代おじさんライダー。無事故歴35年以上、現在も継続中。車ドライブバイクツーリングメンテナンスお問い合わせサイトマッププライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。