2022年7月7日メンタルトレーニング久しぶりの更新です。忙しくて更新が滞っていました。ブログを書いていない間も相談依頼は途切れなく入ってきており、その中でも中学生、高校生から緊張して力が発揮できないという相談を頂くことが多くなっています。“スポーツは結果が全て”と考えているアスリートや指導者がいますが、私はこの考え方が強いとさまざまな弊害を生んでしまうと思っています。2019年のインターハイで東洋大姫路高校の剣道部が3位になった年は、インターハイ予選の前からメンタルリハーサルの指導をしました。2020年10月6日メンタルトレーニング今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。練習ができない時期が続いている時、実力を維持するためにできることがあります。スポーツでは、パフォーマンスが発揮できている時に脳内でアルファ波が活性化していると言われています。2018年4月5日メンタルトレーニングあるテレビ番組で放送された対談を後日観る機会があり、非常に興味深い内容のものがあったので、それを見た感想を書きたいと思います。2018年4月4日メンタルトレーニングNumberという雑誌があるのですが、そのWEB版に面白い記事がありました。AXIAで提案しているビジョントレーニングの方法を説明します。このトレーニングは、これまで多くのアスリートに提案して、試合結果が良くなっているアスリートの多くが継続してくれています。スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)シェア電話お問合わせTOPへ。