ご家族の皆さん、経過順調でよかったですね。BMI:18は確保したほうが、健康的です。45.5kgを目指しましょう。4月(糖質制限食前)HDL79・LDL146だったのが、7月(糖質制限後)HDL94・LDL278こちらも半年から1年で落ち着くと思います。水を飲んでも、負荷試験大丈夫です。1時間値が198mg/dlなので、将来糖尿病になりやすいと言えます。高校生でHbA1c5.4%は明らかに高値です。今から緩くてもいいので糖質制限食的にしたほうが、将来の糖尿病を予防できます。3食主食を食べてもいいので、その量を少量にしましょう。バンソウレイ茶は、特定保健用食品だと思います。ほんの少し効果があると思います。ご回答頂きありがとうございました。今くらいの、食生活でよいと思います。肉はしっかり摂って大丈夫です。魚もしっかり摂ってください。少量の果物はOKです。糖質制限ドットコムなどに、糖質制限OKなサンドイッチ、ピザ、牛丼、カツ丼、パン、スイーツ、お好み焼き、蒲鉾・・・がありますよ。【編集】ありがとうございました。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。実は「果物」が“体の害悪”になる決定的理由。「低糖質スイーツ教室」を開催。実は「果物」が“体の害悪”になる決定的理由。実は「果物」が“体の害悪”になる決定的理由。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。