【トレランレース】2021FTR100に出場してきました![レース編2A5:ドライブインゆのた~ゴール:羊山公園]大野峠に向かうトレイルで少し危ない箇所がありますので、そこは注意して進みます!何回通っても私は怖い箇所です💦さっちゃん少し危ない箇所を過ぎると気持ち良く走れるトレイルが続き大野峠へ!大野峠から丸山方面へと進みます!(少し登りが急です。)大野峠から登るとパラグライダー発射所(眺めヨシ!!)自撮りもね!(サハラくん撮影📷)景色を楽しんだあとは先を急ぎます!2022年大会は丸山に行かないので、ここを右折!右折すると階段の下りが続き、トレイルからロードに抜けます!ロードは高篠峠に向かってつづら折りの下りが続いています。一方で、ボクはこの下りで完全に復活しましたよ(笑)サハラくんロード派とトレイル派で評価が分かれるのかも。丸山をカットしたことで、区間タイムが40分~1時間ほど早くなる気がします。気が楽になりました!!さっちゃん白石峠に到着すると、GWから土日祝日に出店している「やっちん茶屋」の姿が!!やっちん茶屋を発見し元気に!!!かずきもちろん、ガリガリ君を購入しました!!レモンスカッシュとガリガリ君を購入!美味しい🎵まさにオアシスです!!さっちゃん程よく休憩して白石峠を出発!!出発すると、いきなり登りが待ち受けます!!2021年試走時撮影。いざ、堂平山へ!かずきこの先、トレイル→ロード→トレイル......というのを繰り返して進みます。景色サイコーでした🎵サハラくん少し景色を楽しんだあとはトイレと自販機に寄りたかったので、一度キャンプ場へ向かいました。かずきここのトイレ&自販機を逃すと、次は慈光寺までありません。そのため、キャンプ場の自販機に行くと、いつも試走している方に出会います(笑)みんな同じことを考えますよね(笑)さっちゃん先ほどの白石峠でも休憩を挟んでいるので、早めに出発!これからは笠山方面へ進みます!ここは私有地に入らないように注意!この先はしばらく走れるコースが続きます🎵笠山への登り返しはキツイですがそこまで長い登りではありません。かずき大会当日は笠山の山頂は通過しませんが、分岐からすぐなのでしっかり寄り道していきます。笠山から先は下り基調の気持ち良く走れるコース!トレイル→林道→トレイル→林道→トレイルと繰り返して進みます。下りは気持ち良く走れる分、飛ばし過ぎ注意と思って進みます!!さっちゃん特に、下りの終盤を飛ばしてしまうとその先に大きく響くような気がします。【サイラー/サイ100試走】2020トレニックワールドin彩の国Northコースの試走に行ってきました!山から下りると下界の暑さが大変でした💦かずき水切れしないように注意です!ロードで復活したサハラくん(笑)水の流れが気持ちイイ!!サハラくん撮影📷かずきこの先でロードから川沿いに下りれそうな場所もあったので、極限に暑いときは水浴びしてもイイ気がしました(笑)しかし、このロードの長さは結構消耗する気がします(;・∀・)ボクはこのロードでかなり復活しましたよ🎵サハラくん2021年試走時撮影。ここからトレイルに入ります!(長かった!!)かずきこの先しばらくは日影のトレイルが続くので、消耗は少ないと思います。尾根に向かって登っています!尾根に出たらNorthコースの核心部?と思っている金嶽へのトレイルです!かずきここは何回来てもキツく感じます💦トレイルを進んでいくと途中1回ロードを渡ってすぐトレイルに入り直すポイントがあります。そこから一気に登ると金嶽に着きます。ロード跨いだらもうひと踏ん張り!!って覚えておこう(^^)さっちゃん結構削られている様子が伝わると思います(笑)金嶽から先は気持ちの良い走れるトレイルが続きます!これまでのキツさがウソのようです(笑)さっちゃんかずき慈光寺までにもう一山ありますので要注意です!(;^_^A都幾山。ここへの登り返しがちょいキツ。慈光寺はトイレと水場があります。消耗が大きかったので、しっかり休憩してから出発しました!かずきなお、慈光寺からトレイルを下ると自販機(※現金のみ)があります!毎回試走に来ると知り合いに会うスポット(笑)※今回も会いました!生き返ります!!さっちゃん自販機補給後はロードを進んでいきます!かずきこのロードが暑さと地面からの衝撃で色々削られます💦もちろん、ボクにとっては回復ポイントです🎵(笑)サハラくん2021年試走時撮影。ロードから砂利道→トレイルへ!かずきこの先のトレイルは比較的なだらかで、走れるトコも多いです。程よく休憩して最後のパートへ!エイド直後はしばらくロードの登りが続きます。撮影後はコースへ復帰し先を急ぎます!トレイルに入るとダラダラ続く登りとなります。分岐の先は非常に走りやすい道が続きます!勢いよく進みすぎて、ロスト注意ポイントを通過しないようにしてください!さっちゃん見落とし注意です!!!矢印の先のトレイルは雨上がりだと滑りやすいので注意が必要です!かずきとはいえ、1年前と比べてだいぶ踏み固められて通りやすくなったと思います!トレイルを抜けるとロードに出ます。そこで一旦エネルギー補給をしてその先に備えました。走れるところが続くと補給しそびれることが多いので、レース中も気を付けたいと思います!さっちゃんロードを進むとロスト注意ポイントがあるので気を付けます。素通り注意!!民家のすぐ近くを抜けて行くので諸々配慮して進みます。途中川を渡りますので、そこでは水浴びも出来ると思います!(※今回は顔を洗いました!)2021年試走時撮影。トレイルに戻ってきます!戻ってきたーー!!って感じました★サハラくんその後しばらくは序盤のコースを逆走するように進みます。2021年試走時撮影。ここの分岐はロスト注意!2021年試走時撮影。この分岐から別のルートを進みます!かずき「竹が見えると分岐!」と記憶しています。トレイルを抜けると少しロードを挟みます。ここで最後の山越えに向けてエネルギー補給をしていきます!動きながら補給するのってなかなか慣れず、少し低血糖気味になってました💦サハラくん終わりが見えてきてからこそエネルギー補給をしっかり行ない、ケガしないようにしたいところです。行き過ぎ注意!1年前は工事していましたが、終了しています。2021年試走時撮影。ロードを進んでから現れますので、素通り注意です!トレイルに入ると登りになります。※いつでも一時停止、再開、お届けサイクルの変更、解約が可能。トイレ、自販機コースタイムメモUTMFのダメージは取りきれていない中の試走で終始脚がシンドかったですが、完走ペースには余裕持って走れたのでホッとしています。【サイラー/サイ100試走】3回目の2021トレニックワールドin彩の国Northコース試走に行ってきました![コース確定版]今回の試走を振り返ってみて、気になったのは道中の補給の少なさ。SUNNTOは消費カロリー4,222kcalと出ていましたが、スタート前の補給を含めてもそこまでエネルギー補給は出来ていなかったように感じます。かずき元々消耗が大きかった身体なので、もっと積極的に補給しても良かったと思います。トレニックワールドの大会はエイドが充実していると評判です!エイドを楽しむ意味を含めても、エイド食は積極的に摂っていきたいと思います。【サイラー/サイ100試走】2021トレニックワールドin彩の国South2コースの試走に行ってきました!かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。