思われる事が多いでしょうが、原因の一つでも気を付けることで現状よりもかなり改善できます。力の抜き方がわかるとかなり楽になります。こんな方もおられます。ストレッチをしても何も変わらない、動かしているのに楽にならない。一人一人骨の歪み方は違います。自分に合ったストレッチをしないと効果は発揮しませんし、むしろ肩こりの原因を作っているかもしれません。手のあげ方一つでも人によって様々です。上手く筋肉、骨格を連動させて動かせる方はほんの一握りです。出来てる人は肩こりにならないでしょうしね。自分の悪いクセを見つけて、リラックスした動きを身につけれるようになれば、肩こりの悩みは改善できそうですね!肩こりでのお悩みも、身体が整うことによって快適に日常生活を送っていただければ嬉しいです。reserved.ログイン。