未分類アーユルヴェーダで推奨さられる食材の中にギーがあります。増大のために有効であり、冷却性があり、体を柔軟にし、声と顔色をよくする。ギーは、バターの中の水分が蒸発しタンパク質が凝固して除去された、純粋な油です。作り方はとっても簡単。未分類ネーティー(鼻炎や風邪をひきそうな時に有効)鼻に水を通し、鼻腔内の異物や粘液をきれいにし、臭覚や味覚を正常にします。花粉症の予防や鼻づまりにも有効。頭もすっきりしてきます。・ぬるま湯に塩少々を溶かし、ネーティーポットに入れる。らぬるま湯が落ちてくるのを確認し、静かにそのまま鼻腔を洗う。