ストレスこんにちは!千葉駅「徒歩1分」セドナ整骨院・鍼灸院の鵜沢です。日々私達を悩ますストレスについてお話させて頂きます。私達は今まで重大な思い違いをしていました。それは、ストレスに勝とうとしていたということです。皆さんもストレスに勝とうとしていませんでしたか?しかし、私達はストレスに勝とうと思ってはいけません。人はストレスに勝てないようにできているからです。一つ、最近「ストレスフリー」という言葉をよく聞きますが、これも目指してはいけません。ストレスは決してなくならないからです。得られないものを望んでしまうと、かえってストレスは増えてしまいます。冒頭から厳しいことを申し上げましたが、これは事実です。仏教をひらいたお釈迦様は、6年という歳月をかけてあらゆる苦行を経験し、ストレスに打ち勝とうとしました。それでもストレスに勝つことはできなかったのです。私達は日々迫りくるストレスに対して、どうすればいいのでしょうか?ストレスを消せばいいのです。「ストレスはなくならないと言ったじゃないか」。思われた方も多いことでしょう。確かに、ストレス自体は決してなくならないし、ストレスに勝つことはできません。ストレス自体はなくせずとも、ストレスによって受ける「苦しみ」はいくらでも消せるのです。本当の意味で「ストレスに強い人」というのは、ストレスを打ち負かしていく人ではありません。襲い来るストレスを上手に受け流し、自分にとって適度なストレスにコントロールできる人のことなのです。重要なのは、その方法を知っているかどうか、それだけです。今後、その方法をご紹介していきます。皆さんの日常に少しでもお役に立てたら光栄です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。整体ホームページ制作ならクリニックエール。