大野城市の頭痛おはようございます、松谷です。昨日は福岡に台風が直撃でしたね。当院も午後は休診しました。(予約されていた患者様には連絡しました)家で過ごしていたのですが数年ぶりに片頭痛がしてきました。スタッフも台風前日に合ったそうです。普段片頭痛がないのでこれを機に色々試してみました。こめかみ付近の拍動が強く血管が膨張している感じがします。患者様にいう事として頭痛が出たらまずは『頸動脈をおさえてみて下さい』と言っています、血管が拡がり血が流れ込みすぎて片頭痛がおこるので頸動脈をおさえると片頭痛が楽になるという事です。自分でやってみてやはり楽になります、やっぱり今片頭痛だ血管を収縮させるためにまずはこめかみ部分と頸動脈を直接アイスノンで冷やしてみます。効かない目を閉じて安静にする効かないこめかみをおさえるその時は少し楽になりますが効かない結局首のマッサージが一番効きます、かなり効果があり僕の場合は完全に痛みが消えました。僕が効いたセルフマッサージは動画をのせておきますね。効いたのかは少し謎な部分もあります、やはり血流が関係しているのは間違えないです。わかればブログに載せようと思います。