管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。コレステロールと聞くと、循環器系の健康と関連しており、値としては「低いほど良い」イメージがあるのではないでしょうか。確かにあまりに高すぎると体調を崩す原因になってしまいますが、低いほど良い、わけでもないようです。著書「間違いだらけの医学・健康常識」から紹介します。「少ないほど良い」イメージがあるコレステロールですが、血中コレステロールが少ない人は次のような特徴があることがわかっています。・知能犯は血中コレステロール値が高く・暴力犯は低いことがわかりました。米国ノースカロライナ大学が消防士に対して行った調査では、血中コレステロール値が高い人は・低い人よりも優秀で・責任感もより強く・社交性もあるという結果が出たそうです。(48~50ページ)具体的な数値が示されていないのでやや判断に迷いますが、コレステロール値は「低ければ低いほどよい」というわけではなさそうです。「コレステロールは少々高くてもOKなのかな?」と思ってしまいます。高めの方ががんにかかりにくいという話もありますよね。石川博士の著書でも、コレステロールが280mg/dlを超えてしまうと動脈硬化など循環器系の病気が増えて健康に良くないとされています。ちなみに人が過度のストレスを受けると、血液中のLDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪が増加し、HDL(善玉)コレステロールが減少すると言われています。ストレス解消はコレステロール値、中性脂肪値の改善にもつながるのです。健康への試行錯誤シェアTOPへ。