HatenaLINEコピーする心を整えるために、無心になる。心の自然治癒は、潜在意識が主役。瞑想、無心などと聞けば、禅や修行などを思い起こし、ハードルの高さを感じる方も多いと思います。無心になるのは、決して難しくありません。...感謝の気持ち、ありがとうは、心を整える。感謝が、心に及ぼすもの。感謝の気持ち、ありがとうの素晴らしさに、異存を唱える者はいません。人間関係が良好になる他、自らの心も爽やかに、温かいものにしてくれます。心を良好にするには「感情+思考」構造を理解する。開設して、最初に書いた記事を加筆訂正したものです。...怒りの前には、悲しみや怖れ。悲しみや怖れの前には、苦痛がある。怒りとは、攻撃性、破壊の衝動です。大元には、生き物として、生存を守るという目的があります。