身体を緩めるという事とは2011-7-3昔書いたもの。身体を緩めるという事は今日、お風呂に入っている時に、何気に考えていました。身体を緩めるとはどういう意味?恐らく、誰もがこのことの大切さには気付いています。具体的にどういう事なのか、どうすれば良いのかはわからない。そんなところじゃないかと思います。考え方は人それぞれです。表現の仕方もまた人それぞれ。今回、お風呂場で何気に考えた事は「緩めるという事は、インナーマッスルを使うという事」という事でした。これを感覚的に掴んでいる人ならわかるでしょうか。身体を緩めると信じられないくらいに身体が安定します。なんかに乗ってみると一目瞭然です。内側のインナーマッスルが適度に緊張状態を保つだけで身体の軸を支える事ができるからでしょう。意識の中での筋緊張は、実は身体を不安定にしていたということ。これはあくまで仮説ですが、自分の実感からいうと、限りなく正解に近いと感じます。身体を緩めるという事は、インナーマッスルだけが自然と働くようにするという事。身体のバランスを身体に任せてしまえこういうことです。/吹田/摂津/千里丘/茨木/箕面/ホームLINE電話メール。