「スマホ首改善!」という体操をやっているけれど一向によくならない!という方は本当に多いです。】に大きな問題があるんです。骨盤の位置が前方へ移動すると重心バランスを保つために頭も前に移動します。この時、頭と骨盤の間にある背中(肩甲骨の間くらい)が大きく丸まることで首や肩の筋肉の負担が大きくなり猫背で首や肩が辛い状態が作られてしまうんです。】を体の中心軸へ戻すことが重要です。【体の中心軸】は踵(かかと)の上にあるので骨盤を踵に載せるように姿勢を改善していく必要があります。https://seitaiyuju.com/wp-content/uploads/2022/12/b5a8aa5276679f5451db87b31932e9c3.mp4骨盤の位置が変わることで骨盤の角度や背骨の状態も変化して背中の丸まりが改善します。一度、ご自身の立ち姿を鏡や写真でチェックしてみてくださいね。腰を突き出すようにして立っていればそれを改善する必要があります。巻き爪でお悩みの場合も骨盤の位置が前方へ移動しています。妊婦さんのお腹の張りも骨盤の位置が大きく影響しています。肩こりや猫背を改善する時は骨盤の位置を改善していきましょう!整体院ゆじゅ整体で歪みを整えた上で姿勢の改善をサポートしていきます。慢性的な不調や悩みがある際にはお気軽にご相談ください。LINE友達追加で初回割引クーポン配布中です。リンクから追加の上、簡単なアンケートにお答えくださいね。QRコードで追加はこちらから。