教育・子育て・女性が主なテーマです。瞑想会の後で見上げる空は広い2023年5月21日5月初旬の連休の中日。定例となっている瞑想会を開催しました。コロナ禍以後では本当に久しぶりに、複数人数のご参加で開催することができました。いっても、もともとが少人数の会なので、総勢5名でしたが、一時は主催者(私)とリード役の講師(ソハム)だけということも珍しくなかったので、5名は嬉しい人数なのです。瞑想は一人でも二人でも、本質的なところでは何も変わらないのですが、複数の人が参加することでその場の空気やエネルギーはやはり微妙に変化します。ここが人間の面白いところですね。やることは変わらないのに、起こることは微妙に変化する。数字や理屈では計れないプラスアルファの作用があります。実際に瞑想を複数人数でやっていると、人の動きや言葉から得るものや影響されることは少なくないですし、それらが刺激となってさらに自分の言葉や振る舞いが変化しているように思います。この相互作用の妙は、複数の参加があって初めて起きることです。一人で座る瞑想の実りはそのままに、さらに大きなエネルギーと安心感に包まれている感覚を持つことができる、そんな感じでしょうか。これは、あくまでも私個人の受け取った感覚で、皆さんそれぞれの感じ方がおありとは思います。終わって会場の外に出たときに見上げた空の広さ、空気のすがすがしさは今も鮮やかに思い起こせます。これから少しずつ、コロナ前のように、ご参加の人数がもどってきてくれますように...。大本良子(おおもとりょうこ)「さいたま市で女性対象のカウンセリングルームを開いています。大学では学生相談を担当。