採用情報ブログ藍住町のにい整骨院です。82-1HOME>症状別メニュー>肩こり肩こりただ座っているだけにもかかわらず首や肩がこってつらい肩がガチガチになって動かすとつらいしゅっちゅうマッサージしているが、こりがまったくほぐれない肩こりとともに頭痛や吐き気にも悩まされている病院でストレートネックと診察されたが、どう対処して過ごしたらよいかわからない湿布を貼っても全く肩や首のこりがよくならない肩こりに悩んでいる方へ。多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりの原因とはなんでしょうか?肩こり持ちの多くの人がその原因について、「肩を使いすぎたから?」「年だからかなぁ...」と、加齢や生活習慣にあると考えているようです。本当の肩こりの原因は、骨盤や骨格など体の土台が乱れていることにあるのです。身体の土台のバランスが乱れれば、必然的にその上下の部分のバランスも乱れてしまいます。すると首が前方向に突出してしまい、それによって首や肩に負担がかかります。バランスの乱れた姿勢を支えるために腰の筋肉に負荷がかかりすぎ、これがこりや痛みを引き起してしまうのです。ここで、話は変わりますが、みなさんは、人間の頭の重さが一体どれくらいあるのか知っていますか?人の頭には、脳や血管などの生きるために重要な器官が数多く収容されています。このためその重さはなんと体重の15%前後にもなる約6~8kgもあるのです。ボーリングの球のようですね。これほどの重さの頭を、頸椎、つまり首の骨と筋肉は支えているのです。これで常に首にどれほどの負担がかかっているのかわかりますね。人間の身体はうまくできており、正しい姿勢を常にとっていれば、それほど首に負荷がかからないようになっています。ところが、少しでも姿勢が乱れてしまうと首に大きな負荷がかかってしまうのです。猫背やストレートネックの方は、要注意です。いった方は頭が前方に入り込んでいます。これにより、首により負荷がかかってしまい、慢性的な首や肩のこりにつながってしまうのです。多くの人は、肩こりの治療法として、まず、マッサージを思い浮かべるのではないでしょうか?ところが、実はマッサージはあまり肩こりに効果的ではないのです。具体的に説明しますと、マッサージで無理な力を筋肉に加えると、逆に筋肉の緊張がひどくなったり、ひどい場合は毛細血管が切れたり、さらには打撲症になることもあるのです。このため、「ああ、肩がこった。マッサージしなくちゃ」と自分で首や肩をほぐそうとする人が多くいますが、このようなセルフケアは禁物なのです。当院では、つらい肩こりを改善するためには、こりを引き起こしている原因に対してアプローチすることが重要と考えています。そのために、まずしっかりと原因を知ることをおススメしています。当院では、患者様の体をしっかりと検査させていただき、原因をしっかりと把握します。原因となっている歪んだ部分をなでるような優しいタッチで矯正することで、骨盤や背骨の歪みを数ミリ単位で調整します。つらい肩こりにお悩みの方は、無理に自分で治そうとせず、ぜひ一度当院へご相談下さい。