先日、久しぶりにランチで訪れた近所にあるレストラン「キャセロール」。開店直後だったが、先客が既に4組。チョイスは「デミグラスソースハンバーグ」。デミグラスソースハンバーグ、ライス、サラダ、スープ、ドリンクが付いて1380円。静岡FAVORONEのアプリのクーポンを利用すれば、今なら200円引きでお得である。デミグラスソースハンバーグ、美味しかった。早朝3:02スタート。今日は、風も寒さも和らぎ走りやすい。ランニングフォームを意識しながら15KM完走。左右の接地時間のバランスがだいぶ改善されと思う。身に付くまでには、まだ時間がかかるだろう。身体のケア長野マラソン青島太平洋マラソン鹿児島マラソン還暦市民ランナーnaru1960年静岡県藤枝市生まれ。2011年初マラソン。2020年製薬会社を定年退職。還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ。