はつらつのカギはつらつのカギは、体と心の健康を応援する情報ポータルサイトです。マッサージは好転反応を乗り越えて体調が良くなる私がマッサージに通うようになったのは3年ほど前で、以前から抱えていた腰痛が悪化してしまったことがきっかけでした。事務の仕事をしているのでデスクワークですから腰痛とは慣れっこだったはずが、やはり段々ひどくなってきてしまったんですよね。すごくもどかしくて息苦しいような感じになり、横になって必死に布団を握っていました。仕事もあるので病院には通えませんし、そこで少しでも症状が抑えられればとマッサージに通い始めたんです。私が通っているお店は男性がオーナーさんです。最初はちょっと抵抗もあったのですが、とってもフレンドリーでお話し上手な人なんですよ。スタッフさんは他にもいて、女性もいらっしゃいます。合計5人くらいのスタッフさんがいて指名も出来るのですが、私はいつもフリー。若い男性やベテランの男性、主婦の方もいます。お話をしながら施術を受ける時もあれば、つい気持ち良くてそのまま寝ちゃう時もありますね。実際の効果なのですが、初めて行った日はしばらく好転反応に悩まされました。私の場合はめまいと強い吐き気です。以前強い緊張状態にあった時に一度だけパニック障害の発作を起こしたあことがあったのですがそれにちょっと似ている感じでしょうか。一度体験したことがありますし好転反応についての説明もちゃんとありましたので、ある程度気持ちもしっかり何とか乗り切ることができました。一度この好転反応を乗り越えられるとびっくりするくらい体調が良くなります。最初の内はちょっと痛いかな?と感じることもありましたが、今はとにかく気持ち良いですね。眠ってしまう頻度が高くなりました。それだけ今体がリラックス出来ているということでもあり、逆に以前には出来ていなかったということがわかります。腰痛の原因はさまざまありますが、私の場合は猫背がひどいのでそれも原因の一つです。マッサージに通い始めてからは体のバランスが取れたのか猫背が改善してきているので、それも良い効果ですね。今年の冬は今までより快適に過ごせるだろうか。