コピー2020.09.11この記事は約3分で読めます。・赤ちゃんは【泣く・呼吸運動】で体幹の安定性、頭を動かし首の安定性、【仰向け】で手足を曲げる筋肉、【うつ伏せ】で手足を伸ばす筋肉が発達。【寝返り】で上半身と下半身の分離性、【腹ばい】でカラダの側屈と手足のスムーズな動きを獲得します。赤ちゃんは四つばいで本格的な移動能力を獲得します。カラダを持ち上げて手脚を動かすので、肩関節や股関節の機能が発達します。この記事を書いている僕は理学療法士歴19年で、スポーツトレーナーをやっているので、記事の信頼性はあります。安定させ可動させる必要があります。膝をついた四つ這い位の移動は人間にしかない動きだよドクターハイハイは股関節の形成に必要なんだ股関節は大腿骨と寛骨臼の連結。四つ這いの動きで寛骨臼のくぼみが形成されます。寛骨臼のくぼみは二足で立位保持するためにかかせません。ナースハイハイって股関節に大事なのねトレーナーハイハイは肩甲帯と肩関節の機能にも重要なんだよ肩甲帯が安定して肩関節(腕)を動かすことで前後に移動します。四つ這い位で肩甲骨が浮かびあがった状態を翼状肩甲といいます。これは肩甲骨周辺の筋肉が弱化したときにみられます。肩甲骨周辺の筋肉を鍛えた立甲は似てるけど全く違うんだよハイハイは肩甲帯の安定性、股関節は安定しながら可動する機能が獲得されます。四つばいのトレーニングはバリエーションが豊富だよまとめ今回はバレー選手の体作りに必要な赤ちゃんの運動発達【四つばいの動き】を解説しました。体幹の安定性も獲得されるよ記事を書いている僕はJCCA公認アドバンストトレーナー。コアエクササイズの指導を行っています。papaどこに連絡すれば指導してもらえるの?こちらのお問い合わせフォームからご連絡ください。料金や時間はご相談に応じますよ。オンラインも可能です。今回の記事は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました。当サイトでは、皆さんからの質問をお待ちしています。お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。動きと筋肉をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。運動発達のキソ【入門】バレー選手の体作りに必要な【うつ伏せの動き】を解説します今回はうつ伏せの動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。運動発達のキソ【入門】バレー選手の体作りに必要な【寝返りとひねり】を解説します今回は体作り【寝返り】をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。動きと筋肉をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。今回は運動発達【仰向け】をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。動きと筋肉をカンタンに解説しました。ケガの予防とスイングの強化に必要な内容です。運動発達のキソ【入門】バレー選手の体作りに必要な【腹ばいの動き】を解説します今回は腹ばいの動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。運動発達のキソ【入門】バレー選手の体作りに必要な【呼吸の動き】を解説します今回の呼吸の動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スポンサーリンクプロフィール前ちゃん理学療法士、動きと姿勢改善トレーナー。動きのトレーニングで姿勢を改善し、子どもやスポーツ選手のカラダの不調とパフォーマンスアップをサポートしています。ストレッチやセルフケアの知識、トレーニング情報を発信しています。Reserved.メニューホームトレーニングセルフケア運動メニューお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィール前ちゃん理学療法士、動きと姿勢改善トレーナー。動きのトレーニングで姿勢を改善し、子どもやスポーツ選手のカラダの不調とパフォーマンスアップをサポートしています。ストレッチやセルフケアの知識、トレーニング情報を発信しています。目次バレー選手の体作りに【四つばいの動き】が必要まとめタイトルとURLをコピーしました。