普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。※私は彩の国100kmの部(通称サイ100)にエントリーさっちゃん彩の国のコースは標高500m程度の里山がメインですが、これでもか!!ってぐらい細かい登り下りが繰り返され脚が削られやすいコースレイアウトとなっています。【サイラー/サイ100試走】2021トレニックワールドin彩の国South2コースの試走に行ってきました!今回の試走はUTMFを完走してからまだ10日というタイミングでしたが、先延ばしにするとタイミングが取れなさそうだったので、このタイミングで試走しています。South1は2022年に入ってすでに1回試走済です。地図にないルートも通るので、GPXデータは必須!補給ポイントが基本的に自販機に限られるので、試走の際は充分な補給食をご準備を!かずきウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。サイトに発表されている情報を整理しながら準備していきます。トイレ、自販機コースタイムメモ100マイルの部(個人)の関門はSouth1終了のニューサンピア埼玉おごせまで設定がありませんが100kmの部の関門時間に準じるようです!かずきとはいえ、South1終了のニューサンピア埼玉おごせに22時間30分以内で戻ってこないといけないので、10時間半程度ではNorthコースを終えたいところです。関門時刻はエイドINタイムで10分後までには出発しないとレース続行不可となるそうです。場合はエイドワークも大変だ。PEAKにデータを反映させておきます。試走時の注意点を挙げると、補給ポイントが自販機と水場しかありません。エスケープするにもバスを活用したり、駅まで走る必要性があるので、それはそれで大変💦ぐるっと1周しっかりまわれるように、装備も気持ちも準備する必要があると思います。【サイラー/サイ100試走】2020トレニックワールドin彩の国Northコースの試走に行ってきました!試走スタート!今回の試走は友人のサハラくんも参戦!管理栄養士の資格を持つフルマラソン2時間30分台の快速ランナーです!!自己最長距離となるトレランにチャレンジします!!サハラくんスタート写真はサンピア前にて📷ニューサンピア埼玉おごせ→刈場坂峠[15.1km]スタートしてニューサンピア埼玉おごせ裏にあるプチトレイルを抜けてからロードに出て行きます!かずきサンピアの裏庭ルートは過去の大会からリニューアルされています!参考2022年大会コースと変更箇所についてtrainic-world.orgテニスコートの前を通過このへんは狭いから要注意だね。歩道を渡る川沿いへかずき2022年大会は丸山エリアがカットされたので、その距離調整?で迂回するようにトレイルへ向かいます!突き当りを左折ここで合流かずき基本的にこの先は2021年大会のコースとほぼ同じです。【サイラー/サイ100試走】3回目の2021トレニックワールドin彩の国Northコース試走に行ってきました![コース確定版]この先ロードを進み、民家の間からトレイルに入って行きます!2021年試走時撮影。2021年試走時撮影。トレイルへ2021年試走時撮影。ロスト注意な分岐この分岐の先で一旦ロードを挟み、しばらく進んでからトレイルに入り直します!2021年試走時撮影。トレイルへ!かずきこの先から本格的なトレイルって気がします!この先、比較的走れるところが多い印象ですが要所要所でキツイ登りがあります。登り&下りは少し急です。グリーンラインに向かう登りも急です。飯盛峠2019年大会は飯盛峠が第一エイドでしたが、2021年大会から刈場坂峠が第一エイドに。あと3km強進まないと補給は出来ません。先は関東ふれあいの道!かずきトレイルに入ったり、ロードに出たりを繰り返して進みます!ボク的にはそのままロードがイイ。【トレランレース】2021FTR100に出場してきました![レース編2A5:ドライブインゆのた~ゴール:羊山公園]2021年試走時撮影。