ストレッチしまっくっているのはやるのなら15秒程度が限界。これぐらいで充分です。後は反動が来ない様にこまめにする方が効果的です。椎間板ヘルニアに効果的な15秒ストレッチを動画で案内します。このやり方で、座骨神経痛の症状がうまくいきました。:077-578-7855※祝日は休みです。:掲載された事例やお客様様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。施術による効果には個人差があります。施術費用は保険でなく自費となります。