WEB入会WEB手続きお問合せInstagramヨガ・ピラティスHOMEプログラム・スクール館内案内・各種スクール・サービススタジオヨガ・ピラティス大人気の癒し系プログラム激しい動きはちょっと苦手、でも体を動かしたい方は是非ご参加ください。体の奥に眠る筋肉を動かし、しなやかでバランスのとれた体つくりをしていきます。普段の生活であまり体を動かす機会がない方にお勧めです。方でも安心して参加できるクラス。インナーマッスルを使い、リラックスしながら身体を引き締めていきます。ヨガをやる方にオススメのクラス。伸ばしながらポーズをとっていきます。ようにポーズを取っていくクラス。呼吸と動作をあわせることでより効果的に運動する事ができます。ポーズを行い、集中力を高めるとともにリラックス効果も得られるクラス。汗をかくことができます。ダイナミックな動作やハードな動きが多いクラス。運動量が多く代謝を上がり、身体を引き締めることができます。方でも安心して参加できるクラス。しなやかで疲れにくく強い身体を作り、ラインを整えていきます。ベーシックなピラティスクラス。姿勢を改善し、美しくしなやかなラインを作りながら、代謝を上げ汗をかいていきます。芯から脂肪を燃焼させていくクラス。汗をかきながら全身を引き締めていきます。美しい身体のラインを手に入れることを目的としたクラス。運動初心者や体力に自信のない方でも安心して参加できます。その他のスタジオプログラムレズミルズニュージーランド発祥の世界で愛されているグループエクササイズです。エアロビクス軽快なリズムに乗って全身運動を行います。スタジオプログラムの定番ですヨガ・ピラティス内側からも鍛えられるプログラムです。体のバランスを整えます。ダンスかっこいい音楽に合わせて体を動かします。初心者クラスもございます。グループレッスン運動強度の低いプログラムです。どなたでもお楽しみいただけます。ズンバラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。その他その他多種多様なプログラムをご紹介いたします。お気軽にお問合せください。3Fエリア(Cスタジオ等)のご利用、駐車場サービスはスタッフアワーのみとなります。毎月5日・15日はセルフ営業日となります。reserved.見学・体験WEB。