良い夢を見よう良い夢を見るには、質の高い睡眠が大切です。睡眠前の意識を整えるということで、祈りと瞑想の時間を取るようにしましょう。深い呼吸を繰り返してください。リラックスできる光景や色をイメージするだけでも効果があります。寝る30分前は電気的な刺激から離れましょう。テレビやスマホなどは、就寝前には控えるようにするとよいそうです。ネガティブなニュースやホラー映画などは、見るのをやめておいた方がいいそうです。ライトの明るさを落として、スキンケアや瞑想などをして、ゆっくりと時間を過ごしましょう。ぬるめのお風呂に入るのも良いそうです。心をリラックスさせて眠気をさそう副交感神経が活性化すると言われています。ハーキマダイアモンドとうものを、枕元に置くと良いそうです。ハーキマダイアモンドには、夢から情報を得る力があるそうです。編集方針このサイトでは、風水に興味を持たれている方に向けて幅広い知識を提供しています。観葉植物をはじめとした室内インテリアや、身に着けるものの色など、家庭で活用できるアイデアもあります。参考にして運を引き寄せましょう!免責事項Websiteに掲載しております情報にもとづき閲覧者がとった行為の結果、閲覧者や第三者に損害が発生したとしても、運営元は責を負いません。Websiteに掲載しております情報は随時修正・削除を行う可能性や、時代の変化等の要因で情報が正しいものではなくなる可能性があります。