/2021年3月6日に開催された、東京マラソン2021を4時間21分33秒で完走しました。記録的にはイマイチですが、はじめてフルマラソンを歩くこと無く走り切れました。本来2020年3月に開催されるはずだった東京マラソン2020の一般ランナー分は、新型コロナの感染拡大で、中止となり、エリートだけの大会になしました。一般ランナーの出走権は、2021年秋や2022年春の大会に持ち越されたのですが、2021年秋(東京マラソン2021)はエリートを含めてコロナ拡大で中止となってしまいました。急に感染者が減って、実施予定日にはやれてたかもだったです(笑)このため、2020年の分を2021年秋にスライドされに方と、私のように2022年春にスライドさせた方が、2022年3月の東京マラソン2021に参加したのです。3年ぶりに一般ランナーは走ることが出来たのです。(上記に間違いがあり訂正しました。)私は予想タイムとして3時間40分を指定したところ、Cブロックのスタートとなりました。第一ウェーブで9:10スタートです。私の事務所から都庁までは2キロ程度なので、走る格好にレインコートを羽織って8時15分頃、スタート地点に歩いて向かいました。同じようにビブスをつけているランナーさんもいて、道のりから気分がアゲアゲです。都庁が近づいてくると、会場のアナウンスが聞こえてきました。何時にスタートであるとか、入場時間に関してアナウンスしていました。お祭り気分で、さらに心が踊ります。している時間はありません。例によってトイレの渋滞で時間を取られ、ギリギリCブロックの最後尾に整列しました。3年間味わうことのなかった数のランナーの大群を前にウキウキ度はマックスです。9時10分に号砲が鳴ると、ランナーたちが一斉に「お!!」と控えめながら雄叫びをあげました。私がスタートラインを超えたのは3分27秒後です。はじめの1kmはキロ5’10でした。周りのランナーさんもサブ3.5前後の方なので、混雑はしているものの割とスムーズに入れました。何回か後方から追い抜くランナーに接触されたのに、何の言葉もない。ぶつかるのは混雑時にしかたないことですが、「すみません」や「ごめんなさい」は、言うべきです。いっても、そういう経験も久しぶりです。大規模大会の洗礼を受けました。その後2kmでは5’01、3kmでは5’07、4kmでは4’54、5kmでは4’45と順調で、目標時間である3時間40分にあったペースで走れました。6kmを過ぎ飯田橋に。前回大会では飯田橋の交差点を右折したのですが、今回は直進して、水道橋を右折です。新コースのyoutubeを見ておいたので、迷いません。ランナーの流れに付いていくだけですけどね。7kmあたりで後楽園の街頭ビジョンで東京マラソンの中継を流しているかなと思ったけど、普通のtokyoドームの宣伝が流れていました。日テレなのに(笑)10kmまでも同じくキロ5分前後で走れました。10kmを過ぎたあたりから、右膝が痛くなってきました。いっても怪我をしたお皿の下ではなく、お皿の上が痛くなってきました。痛みがひどくなって完走できないのは避けたい。ペースを下げたほうがいいのか悩みどころです。10日間完全休足をして、3日連続で少しだけ走ったのですが、このブランクが災いして、膝周りの筋力が落ちてしまっていたためだと思います。実はスタート直後から尿意も感じていました。スタート前ギリギリで出しておきましたが、走る格好で30分ぐらい待たされましたから、体が冷えて、尿が溜まったのだと思います。10kmあたりからトイレの並び具合を確認し始めました。ロスタイムが少ないように並んでいないトイレを探しました。12kmぐらいだったかな?!まだ数人並んでる。コースはすでに靖国通りを後にして、中央通りを北へ進み上野でUターンして南へと戻っている最中です。神田駅を通り越し13km過ぎのトイレも何人か並んでいました。膀胱への意識が大きくなってきました。ランナー仲間で、トップランナーは走りながら、放尿して給水所で水をかけてごまかすらしいよ、とう話をしますが、一般ランナーがそれをしたら、ニオイで周りのランナーさんに気づかれ、ドン引きされます。いうか、そんな芸当、出来ません(汗)14km過ぎてやっと空いているトイレがありピットイン。13〜14kmのラップが7’07。その前の1kmが5’11なので2分弱のロスです。前からスネがピクピクしていたのですが、少しの休憩になり落ち着いたので、ナイスタイミングのピットインでした。15kmの日本橋浜町の交差点を左折したら、浅草寺へ北上です。前に車椅子ランナーさんを見かけ、大会関係者のスバル車が対向車線を走って来たので、そろそろ、トップランナーとスライドしそうです。対向車線の30kmを通り過ぎると、TV放送の大きな車両が見えてきました。キプチョゲ選手が先頭でした。そのあとをキプルト選手です。一瞬でしたが見られてよかった。いえばこの辺りで2019のときは大迫選手とスライドしました。離れて5番目で日本人トップの鈴木健吾選手も見れました。「ガンバ!」と声出しちゃいました。一山さんはまだかな〜。言っている場合じゃないです。ペースがこの辺りから落ちてきました。15kmが5’21、16kmが5’46です。心拍数が145とペースの割にかなり高く、心肺能力が落ちていたことが、じわじわと響いてきました。17kmで私は直進となるので、トップランナーとのスライドは終了です。ペースが落ちたおかげで、一山選手と新谷選手にも会えました!もう少し早かったら見られなかったので、ラッキーということにしておきます(汗)18kmが5’46、浅草の浅草寺を左手にUターンして南下です。