痩せるために歩く時間は20分連続じゃなきゃダメ?痩せるために歩く時間は20分連続じゃなきゃダメ?2017.02.18こんにちは!オーナーの富田恵です。美しい姿勢で痩せる筋肉を上手に使って歩けるようになったところで・・・(美しい姿勢の歩き方が分からない方はコチラから)(痩せる筋肉を上手に使う歩き方が分からないかたはコチラから)さて、「痩せるためには20分以上歩かないと意味がない」ってあなたも聞いたことあると思います。疑問が次々湧いてきちゃいますね。「連続して20分以上運動することで脂肪が燃えだす」と言われています。その説を聞いたことがある人も多くいらっしゃると思います。anelanspaご予約LINE予約アクセス電話する。