何やら聞いたこともない音楽が流れてます。これがヨガの世界なんでしょうか。鏡の近くには玄人らしき人が陣取ってます。ヨガのポーズらしいことしてます(まだヨガ知りませんが)。ん?思ったほど熱くない。若干蒸し暑いかなという程度。サウナに近い感じを想像してました。これなら真夏、外に出て歩いてる方がよっぽど熱いし大変です。レッスンスタートここです。あぐらかいて手を膝の上に置くポーズを指示されます。鼻から両方やるみたいです。「ゆっくり吸ってー吐いてー」って言ってる先生のテンポが既に早いような気がします。いうか正式なテンポ知りませんけど。「外側に向いてる意識を内側に向けまーす」でたっ!内側に?えっ??えっ???どうやって????てか、オレ外に向いてたの?????先生は続けます。「今の自分を受け入れまーす」どの!?どの自分!?!?!?無職な自分!?臭い自分!?それともさっき部屋に入る前に「ジム行ってたんで」とかかっこつけてた自分????問いが巡り巡ります。僕は自分というものが分かっていません。今、意識はどこに向いてるのでしょう?自分はどこにいるのでしょう?とても混乱します。それでも淡々とヨガは進んで行きました。結局、、、レポートと言って体験レッスンで明確に覚えてるのココくらいです。それくらい「今の自分を受け入れまーす」発言が衝撃でした。運動強度といいましょうか、動きのレベルはそこまでベーシックだけにそこまでハードじゃなかったです。思ったのはジム行ってたんあんま関係ない。筋肉の表面の速筋と体幹など奥の遅筋は違うんですね。