更新0シェア0ツイート1人目の出産を終え、初めての育児に慣れてきた頃にはそろそろ2人目がほしいな...と思うママもいますよね。何歳差?いつ子作りする?など悩みもたくさんあると思います。そこで今回は、「2人目はいつから考えるか」「子作りするタイミング」「何歳差がいいか」についてご紹介していきたいと思います。赤ちゃんを産むことは、ママの身体にとって大仕事です。次の子を産みたいと思う方もいるかもしれませんが、まずは身体を休めることが大事です。妊娠、出産で10カ月かけて変化したママの身体は、およそ1カ月かけてゆっくりと元の状態に戻っていきます。十分に身体が回復していない状態での妊娠は、早産などのリスクが高まるといわれているため、最低1カ月はあけてから子作りするようにしましょう。生理が再開していなければ妊娠はできませんが、生理が再開してもホルモンの乱れで排卵が起きていない場合もあります。反対に、生理がきていないと思っていても排卵が起きていることもあります。排卵が起きているかを確認するには、基礎体温をつけることが最もおすすめです。妊娠しやすいタイミングを計ることもできますね。生理の再開時期には大きく個人差があり、早くて2カ月の人もいれば1年経っても再開しない人もいます。ホルモンバランスも出産前とは違ってくずれやすくなっているため、ママは自分の体調をしっかりと調整してから次の妊娠に備えるといいでしょう。基本的には経膣分娩での出産と同じように考えましょう。帝王切開の場合には子宮を切っているため、次の妊娠までに子宮の傷をしっかりと回復させることが大切です。傷が十分に回復する期間は出産の状況や産後の身体の状態によって個人差がありますが、多くの場合、最低1年はあけるようにと医師から指導されるようです。十分に回復していない状態での妊娠は子宮が破れるリスクが高まるため、妊娠を望まない時期にはしっかりと避妊をすることが大切です。生理が再開していない時期でも排卵だけが起こっている場合もあります。生理がないから妊娠はしない、と避妊をせずにいると、思いがけず妊娠していた、ということもありますので注意したいですね。帝王切開の場合、何らかの理由で経膣分娩ができずに帝王切開という選択になっていると思います。手術時の麻酔による副作用や産後の傷の痛みなどもあり、精神的にも肉体的にもママの身体には大きな負担がかかっています。周りの人にサポートしてもらい、心と身体をしっかりと休めて準備が整ってから、妊活をするといいですね。2人目の子作りはいつどこでするの?2人目の子作りは上の子が寝ている間に1人目のときは夫婦2人だけだった生活も、赤ちゃんが生まれるとガラッと生活スタイルが変わりますよね。なったときに、2人目の子作りはいつ?どこでしよう?と悩む方も多いかもしれません。そこで2人目の子作りのおすすめは、上の子が寝ているタイミングがよいでしょう。実際に周りのママ友に経験談を聞いても、こうしている家庭が一番多いように思います。夜、上の子を寝かせてから寝室のドアをしっかりと閉め、寝室以外のリビングなどの部屋で子作りする方が多いようです。うまく工夫して、上の子が寝ているところで子作りする夫婦もいらっしゃるみたいですね。上の子が起きてこないかな?と心配になりますが、夫婦2人っきりになるのは寝ている間がチャンスです。お昼寝をする年齢であれば、お昼寝中でもいいかもしれませんね。神経質になると子作りも楽しくないし、ストレスを感じると妊活にもよくないですよね。育児の状況やママとパパの体調も考慮して、いつ子作りをするか夫婦でよく話し合って決めるのがいいでしょう。2人目の子作りは上の子を預けて寝ているときだとどうしても上の子が気になってしまう、家の状況ではできない、などという方は、思い切って上の子を預けるのもいいでしょう。近くに頼れる家族がいればみてもらうことができますし、仲のいい友人に遊びに連れて行ってもらうのもよいでしょう。身近にそのような人がいなければ、保育園の一時預かりや託児所などを利用する手もあります。上の子を預けて夫婦で行った旅行先で、またはホテルで子作りなんて話も聞きます。子どもができてからはなかなか夫婦2人の時間もないと思うので、たまには2人だけでお出かけする時間を作るのもいいですよね。上の子を預けてまで...と思う方もいるかもしれませんが、例えば両親に上の子を預ける場合には、両親にとっても孫と過ごせる楽しい時間になるでしょう。子どもにとっても、いつもと違う環境で過ごす時間はよい経験になるので、気軽に預けてみてはいかがでしょうか。上の子がママやパパと離れるのが嫌な時期もありますので、子どもの気持ちもしっかりと考えた上で計画する方がいいでしょう。妊娠祝いの必要性は?贈る場合のマナーと注意点や人気のプレゼント親しい人から妊娠報告を受けると、妊娠祝いを渡してお祝いの気持ちを伝えたいと思いますよね。産後のママは、体形や骨盤の歪みなど気になることが多くなります。育児中は運動のために気軽に出かけることもできません。妊娠中もうつぶせ寝がしたい!赤ちゃんへの影響や注意点についてうつぶせ寝でないとよく眠れないというママもいますよね。お腹に赤ちゃんがいるとなると、うつぶせ寝をしてもよいのか悩むことでしょう。出産をした後、妊娠前にはなかったお腹のたるみやしわ、黒ずみ、乾燥などが気になっているママは多いでしょう。妊婦の飲み会参加はOK?お酒の席の上手な付き合い方を考えよう職場の飲み会や結婚式へのお呼ばれ、ママ友との親睦会など、妊婦でもお酒の席に誘われる機会ってありますよね。一生で一度の大きな買い物のマイホーム。大事な赤ちゃんの肌を守る!ママメディア限定スペシャルセット夏の汗や冬の乾燥など、子どもの肌トラブルに悩んでいるママたちも多くいるかと思います。栄養バランスをととのえるヒントあやぽん自粛生活下での散らかり問題。【育児マンガ】都心に住む夫婦の産後ドタバタ劇場。13:00teo'sコラムランキング女の子のお団子ヘアアレンジ。14:00新生児の多くは一重まぶた。20:30女の子のお団子ヘアアレンジ。連載記事teo'sコラムお知らせ。