分、近所の公園を走るように。自分を変える喜びを知りました」。アラフォーは体の変わり目。忙しくてもなんとか時間をやりくりして、運動を続けることが大事なんですね。「マリソル世代になったら、自分のキレイを人にゆだねていてはダメ。他力本願ではなく、自力でメンテナンスすることが大事です」。プレス向けの発表会の日、風邪をひいて39°Cの熱が出たが、なんとか気合で司会の役目を乗りきり、その後3日間寝込んだことも。「これを教訓に、風邪はなるべくひかない、ひいても絶対悪化させないと決めています。体調管理にひと役買っているのが15年続けている朝のお茶。鉄瓶いっぱいの熱い緑茶、プーアール茶、ハーブティーなどを用意し、飲みきります。真夏でも欠かしません」。女性に不足しがちな鉄分を補充できることで今見直されている鉄瓶。お茶の効果と相まって、肌、お通じ、体調ケアにとってもよさそう!「日々のメンテナンスは、ごく普通がいいんです。肩コリはラジオ体操や簡単なストレッチで十分よくなりますし、運動不足は通勤時間を利用してたっぷりウォーキングし解消します」。高額なジムに入会しなくても、ゴッドハンドのマッサージを受けなくても、大人はキレイを取り戻せるということ。「ストレス解消は、週末の公園散策と家族団らん。夫と娘3人で家中を掃除し、たくさん料理を用意して4時間ほどかけて食べます。土曜日、仕事の心配ごとがふと頭をよぎることもありますが、日曜日には忘れてしまっていますね。自然を感じて、体を動かし、愛する家族とおいしいものを好きなように食べる。これに勝るリフレッシュ法を、私はほかに思い当たりません」。仕事を理解し、協力し続けてくれている家族は、息の合った“チーム”だと菊池さん。朝は9時に出勤し、残業も多い毎日をずっと続けているにもかかわらず、枯れることなく咲き続ける美しさの秘密はここにあったのですね。薫から悩める40歳へ『幸せの表し方って難しい。和紙ならではの軽やかさと、さらさらした肌ざわりで春夏も快適な半袖ニットで40代の明日のコーデ2023.5.29主役級・柄スカートでマンネリしがちな夏コーデに華やぎのスパイスを【40代の柄スカート7選】ワンツーコーデが増えるこれからの季節に、頼りになるのが柄スカートの存在。「速乾」「きれい」「体型カバー」。雨の日も気分が上がる「アラフォーのための傘3選」【40代ファッション】\梅雨入り前に準備/雨の日も気分が上がる「アラフォーのための傘3選」まもなく5月がおわり今年も梅雨のシーズンがきましたね。Marisol7月号2023年特集シンプルトップスで決まる!主役級・柄スカートワンツーコーデが増えるこれからの季節に、頼りになるのが柄スカートの存在。いつものトップスに合わせるだけで、スタイリングが一気に華やかに!ワンツーコーデが増えるこれからの季節に、頼りになるのが柄スカートの存在。売り切れ必須シネマティックワンピースを、身長157cm&163cmのスタッフが実際に着てみました。洗い上げて頭皮もしっかりマッサージできるものから、大人の繊細な頭皮にもやさしいブラシまであれこれご紹介します。マーヴェラス原田の40代本気美容2023.5.29主役級・柄スカートでマンネリしがちな夏コーデに華やぎのスパイスを【40代の柄スカート7選】ワンツーコーデが増えるこれからの季節に、頼りになるのが柄スカートの存在。マンネリしがちな装いに、ほどよいスパイスを加えてくれる7着をピックアップ!ファッションNEWS2023.5.29アラフォーのための「バッグ」ランキング|40代ファッション今回ご紹介するのは、アラフォーのための「バッグ」ランキング。通勤からお出かけまで。Marisolで人気のブランドから、上質で大人によく似合うおすすめアイテムを厳選してご紹介。ほかにもアラフォー女性ががオン・オフで使える、Marisolバイヤーが厳選したアイテムを是非チェックして。後編【私のおしゃれフィロソフィVol.13】トレンドを意識した服も、日常的に着るベーシック服も、次の年は新しいものが欲しくなる。そんなとき頼りになる「NAVE」。ご本人の着こなしをはじめ、マリソル読者におすすめのアイテムもたっぷりとご紹介。「速乾」「きれい」「体型カバー」。#40】プチプラブログをご覧いただいていた皆さま、長らくお休みをいただいてしまい、大変失礼いたしました。昨年末の投稿を最後に、もうご紹介したい名品が見つからない!というわけでも、何か壮大なリニューアルを計画していたわけでもなく、しいて言えば若干の多忙による......サボリ。密かに2年ほど通っている「酵素浴」。リラックスにもなるし、肌の艶も良くなって、今回おススメさせていただきます♪私は女性限定の会員制サロンに通っていますが、他にもいろいろなサロンあるようなので是非お試しになってみて欲しいです。Urara2023.5.29梅雨目前!湿気に負けないアラフォーのくせ毛対策。湿気に負けないアラフォーのくせ毛ヘア対策。Maco2023.5.29渋谷に穴場発見?初夏におすすめのランチ/コーヒースポット!前から知っていたけれどこんなに良いとは♡すぐ再訪したいほど気に入った渋谷のオアシスをこっそりご紹介。密かに2年ほど通っている「酵素浴」。リラックスにもなるし、肌の艶も良くなって、今回おススメさせていただきます♪私は女性限定の会員制サロンに通っていますが、他にもいろいろなサロンあるようなので是非お試しになってみて欲しいです。Urara2023.5.29梅雨目前!湿気に負けないアラフォーのくせ毛対策。湿気に負けないアラフォーのくせ毛ヘア対策。洗い上げて頭皮もしっかりマッサージできるものから、大人の繊細な頭皮にもやさしいブラシまであれこれご紹介します。身長153cmのbemiさんが、アラフォーの小柄コーデ術を紹介。最旬ファッションコーデ今季のトレンドを上手に取り入れた上品で女らしいスタイルに格上げ!2023.3.6【連載】坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品ファッションエディター坪田あさみさんの「超私的な名品たち」をご紹介。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。Reserved.×この記事をクリップしました!これまでにクリップした記事を見る閉じる。