具があるとさらによかったです。糖質25.6g)1個当りの数値です。ガパオは、バジルを使用した炒め物です。1包装当り、カロリー218kcal、糖質25.6g、脂質7.4gです。一口目は甘いなと思いましたが、辛さは後から来ました。いっても程よい感じです。日本人向けの味付ですね。糖質はサンドイッチとしては普通かやや少ない方ですね。糖質30.4g)ホテルの朝!1枚当り、カロリー175kcal、糖質30.4g、脂質3.5gです。パネトーネ種が醸し出すコクと香り!そういわれると何か違う気がします。言われないと分かりません。ホテルの朝食は、トーストはあまり食べない派閥の人間です。食パンの糖質量としては普通ですね。糖質24.2g)タカキベーカリーのパン。1枚当り、カロリー120kcal、糖質24.2g、脂質0.6gです。糖質量的には小麦粉と全粒粉でそこまで違いはありません。糖質制限的には、お好きな方を選んでよいと思います。全粒粉は小麦を構成する全て丸ごと粉にしたものであるため、小麦粉よりも栄養豊富という点がポイントです。胚乳だけ粉にしています。糖質31.5g)朝食用に購入しました。1個当り、カロリー342kcal、糖質31.5g、脂質21.2gです。見た目はこんな感じです。