米と野菜、採れたての生花やハーブを中心とした商品を販売いたします。kitchen』、お米と野菜の直売所『畔米や』、そして様々なワークショップ開催を通して、近隣の皆様の食と日々の生活の情報交換の場となれれば幸いです。アーカイブ2021年3月2021年2月2021年1月2020年12月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。YUKIMixは『畔家』として生まれ変わりました。近くの畑を「畔家ファーム」と名付け、採れたてで新鮮・安心・安全なお米と野菜を中心とした商品を販売いたします。小さな町屋をイメージし、花屋、テイクアウトフード店、お米と野菜の販売、そしてワークショップ開催を通して、近隣の皆様の情報交換の場となるような複合施設を目指します。「疲れた体にごほうびを」という特集記事に畔家の《煎り玄米スギナ茶》が紹介されました。スギナは栄養成分豊富で、女性に嬉しい効果効能があり!スギナ茶には、マグネシウムやカリウム、ナトリウムといったミネラルが豊富に含まれています。サポニンや葉緑素、ケイ素といった体によい成分が含有されていて、美容やダイエットにもぴったりのお茶です・さらに、鉄や亜鉛を含むので、貧血ぎみの女性やパワーをつけたい男性にも重宝されています。体を酸化させる物質です。病気や老化の原因とも言われています。スギナ茶に含まれるケイ素は、健康の敵である活性酸素の発生を抑えてくれます。ケイ素のたっぷり含有されたスギナ茶を飲むことで、がんや生活習慣病の予防や、老化の抑制、美容にもよいというわけです。スギナの凄いところ2「健康ダイエット」スギナ茶に含まれるケイ素は、体に蓄積された重金属などの毒素を体外に排出してくれるデトックス効果にも優れていると言われています。栄養たっぷりのスギナ茶で、きちんと栄養素を補給しながら、体内の不要な物質を除去できるため、健康的なダイエットができる、と言われています。スギナの凄いところ3「美肌美髪効果」スギナ茶には、カルシウムの吸収をサポートする作用があります。カルシウムは健康や美しさを維持するために必須の栄養素。効率的に体にカルシウムを取り込めることで、美肌、ツヤツヤとした美しい髪や爪が形成されます。スギナの凄いところ4「むくみ解消」スギナ茶には、葉緑素が多く含まれています。葉緑素を摂取すると利尿作用があらわれます。体内で不要な水分を輩出することで、むくみの解消につながります。体内の水分バランスが整い、腎臓の働きをサポートする効能も期待できます。スギナの凄いところ5「自律神経を整える」スギナ茶には、カルシウムとナトリウムが多く含まれています。カルシウムとナトリウムは、自律神経と深いつながりがある栄養素です。カルシウムとナトリウムをしっかり摂取することで、自律神経を整え、だるさをなくすことができます。スギナのデメリット良いところが多いスギナ茶ですが、デメリット(副作用)もあることをしっかりと知識として認識しておいてください。スギナ茶には、植物毒のひとつであるアルカロイドやアミナーゼという物質が含まれていて、大量に摂取するとチアミン欠乏症を引き起こす副作用があります。お茶として飲む程度で、大量摂取になることはまずありません。言え、急いでダイエットしたいから、などという理由で大量にスギナ茶を摂取することは副作用につながるためやめておきましょう。心臓や腎臓に疾患のある人や、スギナなどの植物にアレルギーのある人は、副作用が懸念されますので、スギナ茶の摂取をやめておいた方が賢明です。身体を締めたり、暖める食べ物を陽性としています。糖分や水分の多いものは陰性で菓子やジュース、果物などはその代表です。これらの食品を多く摂る現代においては、特に陽性の食べ物が必要です。天日干し玄米は最高に陽性の性質を持った食品です。病気などで陰性に傾いた身体を陽性へ立て直し、体温を上げることで免疫力アップが期待できます。コメントはまだありません冬の寒さから解放されて、暖かい日差しに包まれる春は、気分良く外に出たくなります。日に日に芽吹いていく木々や草花の色味を楽しみながら、お花見にピクニック。コメントはまだありませんこんなご時世だからこそ、原点を見つめ直すということは大切なことだと思います。畔家が見つめ直した原点は「おむすび」。綺麗に形は揃えなくて良いのです。形を綺麗に揃えようと時間を掛ければ味も落ちてしまいます。「アップルミント」は、名前にもあるように、リンゴを感じさせるフルーティーな香りが特徴です。コメントはまだありません皆さんは、オーツミルクをご存知でしょうか?オーツミルクは植物性ミルクの1つで、豆乳やアーモンドミルクに並び注目されています。ヴィーガンや牛乳アレルギーの方にオススメです。不使用で天日干しのお米《アゼヤはぜ掛け米》と《ダイシもち麦》で作った、からだにやさしい甘さの甘酒です。アゼヤズキッチンでの仕込みやお弁当の盛り付けなど、主婦業の延長の様なお仕事です。関連記事しおむすび2021年あけましておめでとうございます。本日OHK放送「金バク!」に出ます。夏季休業のお知らせ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。