健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。みなさん、こんにちは。シニアフェローの牛田専一郎です。前回は、非接触生活を・最近始めた方(40代・女性)・最近再開した方(30代・女性)お二人のレポートをご紹介しました。http://hisesshoku-derm.com/archives/2014/07/419.php今回は、50代の女性フェローからいただいたレポートをご紹介します。*『何もつけない気持ちよさを実感。それが続ける自信につながっていきました』--------------------------------------------------------[5月20日]自分なりにお湯洗髪を始める。基礎化粧品、石けんなど全てやめる。ポイントメイクのみ、お湯洗顔をする。鼻・頬に毛穴のひらき、頬に色素のある吹き出物が若干あり。翌日、顔がさらさらで気持ちよさを感じるが少し乾燥する。パウダーがつけられないほど。------[6月8日]顔にはこれといった顕著な変化はないもののメイクをしない、基礎化粧品を使わない気持ちよさと、なんとなくこれからの変化への手応えを感じる。続けられそうなのでスターターセット購入と同時にラーナーに登録。洗剤もすべて変えて、寝具等も洗う。------[6月20日]少し肌が明るくなった気がする。艶も出てきて、汗もかけるように。毛穴の分布が、鼻も頬も狭くなってくるとともにポイントメイクが映えるように。お湯洗髪を始めて2週間目頃にベタつきを感じたがその後おさまり、硬かった頭皮が、柔らかくふわふわに。頭皮が整うと潤い始めた。いまは帽子をかぶったり髪を結ったりしてもあとがつかず、すぐふんわりした状態に戻る。------経過の記録は以上です。牛田様、ラーナー講座では丁寧なご指導をいただき本当に、有り難うございました。これからも変化を楽しみながら、チャレンジしますので、マスターコース宜しくお願いいたします。(くすみ、毛穴など)。鼻の毛穴もわかりづらいので、クローズアップアップして写せばよかったと反省。------お肌診断はCでした。基礎化粧品とジェル状日焼け止め、ファンデなしのパウダーのみ、石けん洗顔で過ごしていました。本当に有り難うございます。モニターの方、これまでプロジェクトに携わってこられた方々にも感謝です。白木さん、いかがでしたか?「ひと月で変化を実感されていますね。スムーズに進んでいらっしゃる印象です」そうですね。洗濯洗剤の切り替えや洗い直しなど8項目の達成が早くできたことでスムーズな変化が促されたのでしょう。実践が中途半端であるために改善が進まず挫折につながってしまうことも。何もつけないこと・隠さないことで"本来の素肌の状態"になります。隠す必要のない、健康な素肌を取り戻すにはしばしの我慢が必要です。思いきって!8項目にチャレンジしてくださいね。弱い?レポートの文中に登場した『肌の強さ診断チャート』はこちら。↓http://hisesshoku-derm.com/archives/03self-check/skin_check/type.cgi20の設問に答えて肌の強さをチェックしてみましょう。判定がA・Bだった人は「肌の強い人」C・Dだった人は「肌の弱い人」です。~前回と今回、2回に分けて非接触生活を実践している方のレポートをご紹介いたしました。みなさん、丁寧なご報告をありがとうございました。非接触生活は、たくさんの先輩フェローが自ら試行錯誤した結果の積み重ねによって開発されたものです。最初はどんなことに不安を感じたか、そして肌にどんな変化が起こったか。みなさんのご経験の一つひとつが非接触生活をこれから始める方、ひとりで取り組んでいらっしゃる方の支えになります。非接触生活を通じて考えたこと、気づいたこと......どんなことでも結構ですので、お気軽にお知らせくださいね。☆ご意見をお待ちしております。質問・疑問なども、お気軽にどうぞこちらへ。http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。全てのバックナンバーメールマガジン登録メールマガジン『秘密の皮膚科学』の登録は、こちらにメールアドレスを入力してください。