更新パーソナルジムASPI(アスピ)に入会すると、専用の会員ページを利用することができます。専用の会員ページからしか利用できないアスピのオンラインショップで買い物ができます!まだ商品は少ないですが、ファスティングにも使えるオリジナルのスムージーなどが購入できます。低糖質の食事宅配サービスnoshの商品もここから買えます。noshは糖質90%OFFの食事を毎週届けてくれるサービスで、管理栄養士と一流シェフによって調理された健康的な食事を、ダイエット、トレーニング、食事習慣の見直しなどの目的に合わせてセレクトして届けてくれます。トレーナーさんも実際に試食していて、味はかなり美味しいんだとか!お客さんの中でも特に自炊する時間がとれない方を中心に利用されてるサービスです。今後増やしていくようですが、アスピのページから購入できるメニューはまだ少ないです......。1品700円(税抜)とまあまあなお値段。548円ただし4食セットからしか買えないので、とりあえず試してみたい人はアスピから買ってみて続けたい時はnosh公式から購入するのが良いですね!因みに1か月間の夕食を全てnoshで注文した場合でも548円×31日=16,988円(税抜)となっていて良心的な値段。自炊よりかは高くついてしまいますが、解凍するだけで直ぐに食べられて調理する手間もありませんし、箱ごと捨てれば洗い物もないので忙しい人にとってはかなり嬉しいサービスです!食事の注意事項を確認できる「食事十ヶ条」と題したアスピの食事メソッドがいつでも確認できます。こんな風に、肉類魚介類から摂取できる動物性たんぱく質と、卵や豆製品から摂取できる植物性たんぱく質を1対1のバランスで摂取していく、などまさに一生使える栄養学の知識が分かりやすくまとめられています。全部一気に覚えるのは大変ですが、迷った時に見れると便利ですよね。まとめサービス自体はまだ物足りなさがありますね。オンラインショップで取り扱っている商品もまだ少ないので、今後のサービス拡大に期待です。日本全国にある大手スポーツジム15社の違いと料金を徹底比較した記事です。意外と月会費を安くする方法はたくさんあります。ジムの選び方と口コミも紹介中です。大手パーソナルジムの料金の比較と4万円以上安くする割引方法を紹介します!SNSに寄せられた口コミもまとめました。更新コースの途中で通っているパーソナルジムが倒産してしまった場合、利用者の扱いはどうなるのでしょうか。返金対応は受けられるのか、残りの指導はしてもらえるのか、何か手続きは必要なのか、解説していきます。緊急事態宣言後のスポーツジムとパーソナルジム対応まとめ。緊急事態宣言の延長に伴い、各スポーツジムでは休業・休館の対応が取られています。更新はじめてスポーツクラブに入会するけど、どうすればいいか分からなくて不安...というジム初心者の方のために入会の流れと服装についてまとめました。カルド健康スタイルとは筆者がはじめてスポーツジムに通った時の失敗と体験談をまとめたブログです。ジムにお得に通う方法などを紹介しています。