肩こりは昨今では若年層にもみられるものです。筋肉の疲れや血行不良が関係していますが、原因となると様々です。体形なども猫背、なで肩は原因になります。PC作業などで長時間同じ姿勢でいることや、精神的なストレスも大きい要因です。それ以外で考えられるのは、目の疲れからくるもの、頭痛やめまいなどの体調不良、冷えあるいは病気からくるものなどです。腹ばいで本を読む、体を冷やすことなどは避けたいところです。肩だけでなく首のこりも同時にみられる場合が多いと思います。1本の腕の重さは体重の6.5%といわれていますので、体重60kgの人であれば、約4Kgということになります。パソコン作業などで腕を水平状態にしていると、重力が4kgに近い力で下から引っ張り続けているイメージになります。なると、肩周辺の筋肉は作業時間中収縮した状態が続くことになり、やがて筋肉は疲労し、血行が悪くなります。緊張状態やイライラ状態などの精神的ストレスが加算されると、自律神経の中の交感神経が優位な状態になるため、血管は狭くなった状態が定常化します。して肩こりはつくられていきます。十分に触診し、硬結、圧痛に対し治療を行いますが、特にPC作業によるこりの場合、表層の筋膜に緊張や面状の硬結が出るので、皮膚を張った状態にして浅く刺鍼することもあります。