気持ち悪くて目が覚めることがあります。鼻呼吸ではなく口で息をしているから、なのだそうです。口で呼吸をすることによって、口の中が乾燥し、それを防ぐために大量のよだれが出るそうで、そのよだれが、開いた口の端からこぼれてしまうのだとか。・鼻が詰まっていることが、最大の原因だそうです。鼻が詰まっていると鼻呼吸ができないので、どうしても口呼吸をしてしまいます。大人になるにしたがって、日常生活においては、ほとんど差し障りがないほどになりました。鼻に問題があるのかもしれません。一度病院で診てもらい、治療するのが良いでしょうね。鼻呼吸がしにくくなってしまい、口呼吸になってしまうそうです。逆に何もないのもよくないのかもしれません。真剣に考えてみる必要がありそうです。口を閉じるように習慣づけたほうが良いそうです。日中は口を閉じていると思うのですが・・・それでも意識的に口を閉じるようにしています。普段、口を開けて眠っている可能性が高いそうです。・・・私は、まさに後者でした。風邪やインフルエンザなど、感染症にかかりやすくなるそうです。引き起こしてしまうのだとか。口呼吸って本当に良くないことばかりですね!さて、いかがでしたでしょうか?口呼吸って本当に恐ろしいです。睡眠時によだれが出て気持ち悪い、というレベルの話ではなかったですね。