Pexels.com今日は9時に起き出した。眠気が少し残っている。そんなに眠気が残る方ではないのだが、今日は起きた時にやけに眠かった。そのまま寝てしまうと朝の活動がほとんどできないので無理矢理起き出した。起きてすぐにカーテンを開ける。セロトニンを生成させるために。カーテンを開けたら、冷蔵庫から麦茶を取り出してコップにそそぐ。飲み終わったら冷凍庫からコーヒー豆を取り出してセットする。T-falのポットでお湯を沸かして、沸いたならお湯をすこしコーヒー豆に垂らして30秒蒸す。30秒経ったらお湯をそそぐ。コーヒーの香りが鼻をついてくる。コーヒをカップにそそいで、昨夜セブンイレブンで買ったコロッケパンとともにテーブルに並べる。パンをかじりながらコーヒーを飲む。食べながらスマホでツイッターのトピックスを閲覧。トランプがコロナウィルスに罹ったのか、ふーん、と。食べ終わったらお皿をシンクに置いて、しばしボーッとする。あ、薬を飲むのを忘れていた。朝分の抗うつ剤50mgを飲む。コロッケパンは朝からきつかったなあーと心のなかでつぶやく。食べ物が胃に入ってくるとだんだんと体全体も起き出してくるので、その流れでstand.fmを収録しようと準備をする。今日は何の話をしようか?そうだ「見慣れた街の風景が与える影響について」にしようと思い立つ。話しはじめてすぐに9時半のアラームが鳴る!!ああ、失敗。