パーソナルトレーニングお腹引き締め・くびれ専門パーソナルトレーナーの木山恵太です。40代女性のダイエットに多い悩みが今までと同じように食べても太ってきた。食事を減らしても痩せない。20代の頃なら食事を少し減らせば簡単に体重は戻ったのに30代になり痩せにくくなり40代になると全く痩せないどころか、どんどん体重は増えていく!この原因は明らかですね。年齢と共に筋力が低下し、基礎代謝が下がっているからです。基礎代謝とは1日何もしていなくても必ず消費するカロリーのことですがこの基礎代謝が高いと脂肪がつきにくい、太りにくいカラダになります。あなたが年齢と共に痩せにくくなってきたと感じているのなら基礎代謝を上げることは必須なのです。食べると太るので食事をするのが怖くなり食べないという不健康な生活もしくは、もうダイエットは諦めて体型を気にせず食べる!という選択しかできません。あなたはそんなのは望んでいませんよね?大丈夫です、筋トレで筋肉をつけて基礎代謝を上げていけば必ずカラダは引き締まって綺麗に痩せることができます。筋肉は年齢に関係なくつきます。いう風に諦めなくても大丈夫です!当ジムに来られるお客様の多くは30,40代の運動未経験の女性の方ですが皆さん、筋トレでどうやっても痩せなかったのに、お腹が引き締まった!今まで運動嫌いで、歩くのもしんどかったのが筋力がついて、買い物するのもラクになった!と実感されています。代謝を上げて綺麗に痩せたいと考えているのなら私と一緒にトレーニングを始めてみませんか?いつもありがとうございます。近くに有料パーキングがございますので、そちらをご利用いただいております。専用駐輪場はございませんので近くの有料駐輪場をご利用いただいております。