1切れ当り、カロリー74kcal、糖質9.4g、脂質2.5gです。1包装当り、カロリー296kcal、糖質37.6g、脂質10.0gです。これぐらいだとスタンダード糖質制限中なら全部一度に食べられます。スーパー糖質制限中は2回に分けて食べていました。糖質26.1g)朝食用に購入しました。1個当り、カロリー332kcal、糖質26.1g、脂質21.2gです。見た目はこんな感じです。たまごサラダがたっぷり入っています。