ご訪問ありがとうございます!当サロンは、東洋医学の養生法から本来の自然治癒力の大切さをお伝えしながら、皆さんのお悩みを一緒に解決して、ご自身のやりたいことや変化したいことを叶えるお手伝いをすることをミッションとしております。氣のエネルギーを使って女性のしつこいむくみが改善されると、自然とからだの不調もなく健康体になっていくことから、こころとからだが整うおすすめメニューを多く取りそろえました。毎日笑顔と感謝のむくみ改善サロン「Shanmegyoga」を、今後ともご愛顧くださいますよう、どうぞよろしくお願いいたします。-むくみや痛みを根本的に改善したい無理のないダイエットをしたいマンツーマンでじっくり向き合いたい自然治癒を目指す健康を手に入れたい東洋医学をベースにした「こころとからだの整え方」に興味がある♡Shanmegyogaはココが違う♡からだの不調はシンプルに改善します私自身が長年の腰痛に悩まされた経験から「からだの不調を治すには本当にシンプルになること」という考えに至りました。あれやこれやと情報に振り回されていろんなことをするよりも、シンプルな動き・シンプルな食べ物・気の巡りを同調させていくことが一番こころやからだを変化させると気づいたのです。これから関わる皆さんにも、たくさんのことを覚えるのではなく、シンプルにわかりやすく自分自身に気づいて欲しいと考えています。ひとり、ひとりに合わせたセッション内容です一人一人考え方も悩んでいることも、思いも違います。皆さんのこころやからだが求めているところに焦点を当てて、本当の自分に気づいてもらい、もっとより良く変化してもらいたいと考えています。そのため、メニューの内容もお客さまによって様々で、必要なことも違ってくるので、その一人一人に合わせたセッション内容となっています。セラピーの施術はソフトタッチですセラピーの施術は強く押してしまうと反発して戻ってきてしまう...ということがあります。そのため、気の流れに逆らわず「受け入れる」こころとからだになってもらうことが大切です。力が入っている部分や滞っている部分をソフトタッチで触れて、私と生徒さんで同調して緩ませていくことで、からだが心地よい位置へと戻っていくのです。オンラインでもサロンと同じサービスですオンラインで美脚整体とヘッドスパの施術はできませんが、それ以外のメニューは可能です。セルフケアやからだの使い方、こころの変化していくことなどは、サロン来店でもオンラインでも同じようにお伝えすることができます。むくみ改善やダイエット、腰痛改善、ヨガクラスなども同様にお伝えできるので、お気軽にいつでもご相談くださいね。赤ちゃん連れOKです自宅サロンなので、赤ちゃんを連れて来た方が安心するママさんは気にせず連れて来てくださいね。私自身が転勤族で赤ちゃんをなかなか預けづらい環境の中で育児をしてきたので、ママさんの気持ちがよくわかります。私と一緒に見守りながらのセッションとなることをご了承いただけましたら、ぜひ赤ちゃんと一緒にご来店ください。美脚セラピーサイズ、見た目の変化に驚き施術してもらっている間に脚の軽さを実感し、施術後の脚を見て、サイズ、見た目の変化にびっくりしました。した意識の違いで脚のシルエットが変わることを知りました。30代)立ち仕事の友だちに勧めたいめぐちゃんのインスタを見て施術後みんな脚が細くなっていたので、興味がありました。脚に老廃物溜まっているなんて思ってもみなかったので驚きでした。立ち仕事のお友達が多いので、オススメしたいです。30代)脚が軽く変化してビックリ!少し体重を減らしても太もものお肉はぜんぜん取れないのに、少しの整体で脚が軽くなって、こんなに変化があることにびっくりしました。同世代の人に勧めたいです。40代)東洋伝統ヨガのセミプライベートクラス簡単なのがとても良く心も元気になるめぐちゃんのヨガは難しくなく体にすぐ効きそうで家でも簡単にできるのがとても良い!体に不調のある人はぜひやって欲しい。心も元気になると思う。事務員)ストレスを抱えている同僚に勧めたい丁寧に体に効く効果を教えてもらえて参考になった。身体全体が軽くなりました!整体セラピーをしてみようと思ったのは?ヨガが良かったので、整体も受けてみたかった。内容を聞くと奥深さを感じました。身体全体が軽くなりました!ヘッドマッサージをしたことで、気圧差での頭痛や体調不良を感じませんでしたし、顎と目がスッキリして小顔感が続いています。想像以上に施術や知識の奥深さを感じ、こんなにスゴイ人だったの✨とビックリしました!身体の動かし方から食事、意識する感覚など、幾つもの方向から身体とココロのケアをしてもらえ、頼もしい感じがしました!どんな人にオススメですか?不調の自覚が無くてもメンテナンス感覚で受けられると、自分でも気が付いていない身体とココロの様子を整えてもらえるので、全ての人にオススメです。オンラインでのセッションのどちらでもご利用可能です。お申し込み時にお好きな方をご選択ください。(但し、整体セラピーはサロンご来店でのみのご提供となります。/♡3つのお試し♡はじめましての方には、まずはお得な「3つのお試し」からShanmegyogaをお楽しみいただけます。無駄にお金をかけず手っ取り早く「こころとからだを整える」習慣作りを、お好みに合わせてお選びください。東洋伝統ヨガ個人レッスンが初回体験¥3,000円(税込)でお試しいただけます。♡ホットストーンセラピーをメニューに追加で初回体験¥5,000円(税込)からだの深部から温め痛みや冷えの改善も期待できるので、こちらもおすすめです。お試し2無料LIVEヨガ秘密のFacebookグループ内で【東洋秘伝養生法!むくみ改善ヨガ勉強会】を2ヶ月限定!無料にて開催中!平日毎朝8時半〜20分間オンラインLIVEレッスンへの参加が可能です。アーカイブで動画視聴もOK!お腹やせ・脚やせ・むくみ改善を目指したい方におすすめです。毎日チャレンジすると、こころとからだの変化を感じ取れるので、ぜひお試しください。お試し3無料メール講座セラピー&ヨガを総合的に組み合わせたオリジナルメソッド「美脚瞑想yoga」のいいとこ取りを、7日間届く無料メール講座で学びたい方に、とてもおすすめです。メール講座の詳細については別ページでぜひご確認ください。カウンセリング一人一人に寄り添った笑顔溢れるカウンセリングを心がけております。セラピーまたはヨガご予約メニュー内容にて、楽しい時間となるように進めてまいります。ホットストーンセラピーオプション追加の場合、ホットストーンセラピーをします。ティータイムサロンご来店の場合は最後にteaで、オンラインの場合は最後にアフタートークで♪なりたい理想などを再確認し、必要な方におすすめプランのご提案をいたします。/♡こころとからだを整える♡2回目以降ご利用の方には「セラピーで整えるコース」と「ヨガで整えるコース」をご用意しました。megの手によって癒されたい時はセラピーを、megと一緒にからだを動かしたい時はヨガを、お好みに合わせてお選びください。\ゆるまる/ボディメンタルセラピー(サロンのみ)あなたの今のからだ・こころのお悩みの根本原因を、ヨガの思想、東洋医学のアプローチ、武道の身体の使い方を取り入れた整体から導き出していき、からだもこころも緩まり本来の状態に整えていくセラピーになります。詳細はこちらむくみが改善されると自然とからだの不調もなく健康体になっていくと考えています。ヨガクラスでは、グループレッスンと個人レッスンをご用意しました。ご友人やご家族と二人一緒にヨガを楽しみたい!という方はセミプライベートなグループレッスンを、個人に特化した内容でご自身と向き合い不調を改善していきたい方はプライベートレッスンを、お好みに合わせてご利用ください。☟グループレッスンはこちら東洋伝統ヨガ(サロン/オンライン可)季節の経絡に合わせて「こころ」や「からだ」を整えていきます。季節の養生もお伝えするので、季節ごとの不調の改善にも効果的で、とてもおすすめです。瞑想を深めたい方には瞑想もお伝えいたします。サロン室内で行うセミプライベートレッスン以外に、暖かい季節にはサロン中庭での芝生ヨガの開催も予定しております。☟個人レッスンはこちらあなた専用の改善ヨガ(個人特化4回コース)(サロン/オンライン可)からだの不調改善に、メンタルセラピーも加えたあなた専用の完全プライベートオリジナルプログラムです。からだの調整方法を覚えてご自身でセルフケアができるようになっていただきたいので、4回コースにしています。自分専用のケアを覚えて不調にしている癖を取り除いていければ、自然と健康体へなっていきますよ♡ご自身とじっくり向き合うために、カウンセリングも丁寧にしてプランを練るので、お気軽にご相談ください。4回コースでいきなり始めることに不安を感じていましたら、まずは「東洋伝統ヨガ」をマンツーマンの個人レッスンにてお試しください。季節の経絡に合わせて「こころ」や「からだ」を整える内容ですので、初回体験のみ3,000円(税込)にてプライベートレッスンの雰囲気をお確かめいただけます。予約・お問合せ♡オプション♡サロン来店時の場合、各メニューの個人セッションにはホットストーンセラピーの追加が可能です。からだの深部から温め、痛みや冷えの改善も期待できるので、こちらもお気軽にご利用ください。/♡自分でケアするヨガ講座♡さらにもっと深く学びたい!変化したい!という方向けに、むくみ改善ヨガ講座をご用意しています。学びの深さによって講座期間が異なる2コースよりお選びいただけます。出張やイベント講師依頼も承っております。内容など詳細は要相談。お気軽にお問い合わせください。専属ヨガ講師として出張レッスンしています。急なキャンセルとなった場合、キャンセル料は発生しませんが、必ずご連絡ください。別日への振替もご相談ください。当日現金またはクレジットカード払いとなります。オンラインレッスンの場合はクレジット事前払いとなります。Club・Discoverのロゴが記載されたほとんどのクレジットカードとデビットカードの決済処理ができます。分割払いやリボ払いには対応しておりませんのでご了承ください。ご予約後にご案内する内容をご確認のうえ、お手続きくださいますようお願いいたします。meg)facebookInstagramYouTubeはじめまして!私は現在3姉妹のママで、山梨県在住の東洋伝統ヨガインストラクター&セラピストmeg(めぐ)として活動しています。yogaセラピストを目指したきっかけyogaとの出会いは産後の腰痛のために通ったことが始まりでした。からだが楽になったことは今でも覚えています。その後、次女が機械体操を始めたことから、スポーツとyogaとの組み合わせでサポートできないかと考え、yogaを学ぼうと思い立ちました。それをキッカケに、こころやからだの勉強をもっとしたくて、たくさんの先生方からヨガ・整体・からだの使い方・クレイ・占星術・エンジェルセラピーを学びました。現在は、東洋伝統ヨガをもっと深く学び、瞑想・ソウルヒーリングも学び、修行を続けています。アスリートの子供たちへからだの使い方も教えています。私の使命は、こころやからだの不調に悩む・脚のむくみに悩む・体型に悩む...というお悩みを一緒に解決して、ご自身のやりたいことや変化したいことを叶え、求めていた自分のからだに出会うためのお手伝いをすることです。そんなひとり、ひとりとのご縁を大切に、あなたに寄り添う助け人でありたいと思っています。東洋医学の養生法から本来の自然治癒力の大切さを伝え、氣のエネルギーを使って女性のしつこい【むくみ】を改善し、エステ・ダイエットに頼らないからだを作ることを目指しています。その先には、もっともっと綺麗になってほしいと思って活動しています。心の平安」を意味します。ヨガ」はインドの言葉で「つながり」を意味し、それは、こころとからだがつながっている状態で、人と人とのつながりもありますね。この3語を合わせて「皆さまが、心豊かに毎日ニコニコ幸せでありますように♡」という想いを込めて、「Shanmegyoga」と名付けました。通して、何か1つでも自分に気付くことができたら、毎日がどんどん変化して楽しくなってくると、私自身が実感しているところです。「Shanmegyoga」で、1人でも多くの方が健康で幸せな「今」を感じられるきっかけを得られましたら、とても嬉しく思います。ヨガの養生法・日々の暮らしについて・生命について、より深く学んでいます。東洋伝統ヨガセラピストmegの頑張らないyogaセラピー♡自分のことがうーんと好きになる♡お手伝いをしています。Map当サロンではお客さまに安心してご利用いただくために、新型コロナウイルス感染予防対策を実施しております。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。サロン内は常時換気と空気清浄をしております。サロン内にて体調がすぐれなくなった場合はすぐにお申し出ください。ご来店前に体調がすぐれない場合は無理をせずご連絡の上お休みください。ご予約は振替いたします。◆ご予約は基本的にLINEにて承ります。LINE予約は、いつでもお気軽にメッセージをお送りください。「サロン来店」or「オンライン」の希望ご相談やご質問などあれば「友だち追加ボタン」または「QRコード」からご登録をお願いいたします。LINEをご利用されていない場合は、メールからも受け付けております。いつでもお気軽にお問い合わせくださいね。検索ホームメニュー・料金はじめてお試し3コース無料メール講座「美脚瞑想yoga」セラピーで整うコース“ゆるまる”ボディメンタルセラピーヨガで整うコース学びたい方向けむくみ改善ヨガ講座ホットストーンセラピーとは?プロフィールブログご予約・お問合せアクセスお気軽にお問合せください。