先日の夕飯にチリコンカンを作りました。色々な夏野菜と、スパイスを入れて・・🍅🍆どうやらスパイスには様々な良い効果があるようで!スパイスは、料理に加えるだけで本格的に味や風味を楽しめるものですが、美味しいだけでなく、食欲増進や美肌効果など健康や美容にも役立つ様々な効能や効果が秘められているそうです。・ターメリック...「ウコン」とよばれ脳機能を活性化するので、アルツハイマー病の予防にも効果的。・シナモン...生薬や漢方として身体を温める効果が大きく、血液循環が良くなることで美肌効果や冷え性・むくみ予防に。高い抗酸化作用をもちアンチエイジング効果が。・クミンシード...整腸や解毒作用に効果があり、食欲増進や消化促進に。抗酸化作用があり免疫力を上げる効果もあるためガンや循環器系の病気予防に。・レッドペッパー...体脂肪を燃焼させて身体を温める。代謝アップを促進し太りにくい身体づくりに役立つ。我が子も先週土曜に運動会!もはずが、まさかの大雨で延期に...。ヒヨっこ🐤いきなりですが、最近よく耳にする「腸活」という言葉。【美と癒し】を提供するトータルケアサロン。のどかな湖畔沿い・ゆっくりと流れる時間の中で極上の時間をお過ごし下さい。Oasis.0858-48-6051友だち。