2022.03.09物心がつけば誰でも経験するであろうオナニー(自慰行為)が、ハゲの原因になるというにわかには信じがたい噂があります。将来の毛量を気にする方にとっては、この噂が本当か嘘かは気になるところでしょう。オナニーで本当にハゲるのか「オナニーでハゲる」と噂される理由ハゲる本当の原因このページでは、上記内容についてクリニックの視点で解説します。オナニーでハゲる可能性は低い結論からお話すると、オナニーが薄毛の直接的な原因になってしまうことはありません。”は多くの誤解の中で生まれた、いわば都市伝説とも言えるでしょう。ここからなぜ「オナニーでハゲる」と言われているのか、いくつかある理由について詳しく見ていきましょう。「オナニーでハゲる」と噂される理由オナニーでハゲるという噂には、思わず納得してしまいそうな理由がいくつかあります。「オナニーで亜鉛が消費されるから」いずれも憶測の域を出ることはありませんが、男らしさに関わるホルモンや毎日の栄養の消費が薄毛に影響すると耳にすれば不安になる方もいるでしょう。不安を解消するためにも、なぜオナニーはハゲないのかを一緒に見ていきましょう。「オナニーで男性ホルモンが増えるから」?そもそも抜け毛は、「男性ホルモンと、頭皮にある酵素が結合することで起こる」というメカニズムがあります。このことから「男性ホルモンが増えれば抜け毛も増える」という説があると推測されます。実際にオナニーの後7日かけて男性ホルモンの一種「テストステロン」の分泌が増えるというデータもあります。薄毛の原因となるのは、「ジヒドロテストステロン(DHT)」という悪玉の男性ホルモンです。ジヒドロテストステロンは、「5αリダクターゼ」という酵素とテストステロンが結合することで生成されます。そのジヒドロテストステロンが男性ホルモン受容体と結合することで、抜け毛が起こるのです。薄毛に大きく関係するのは、結合の相手となる「5αリダクターゼ」や「男性ホルモン受容体」であるため、テストステロンが増えたからといってハゲることはほとんどないと言えるでしょう。オナニーをしすぎると、性行為で射精できなくなる「膣内射精障害」などのリスクもあります。そのため週1回程度に抑えるのが望ましいです。「オナニーで亜鉛が消費されるから」?男性はオナニーによって射精すると、精液を放出します。その精液中の成分は主に以下のものです。亜鉛など精液にはさまざまな栄養が含まれていることがわかります。中でも亜鉛は精子をつくる上で欠かせない栄養である一方で、髪を作るためにも欠かせません。"という噂が浮上した可能性があります。精液中に含まれる亜鉛の量はごくわずかであるため、オナニーをしたからといって大量の亜鉛が消費されることはあまり考えられません。よって、「オナニーで亜鉛が不足して薄毛になる」とは考えにくいでしょう。ハゲる本当の原因はAGAかも!AGAに多い脱毛パターン薄毛といっても、その種類はさまざまです。次にあげる脱毛パターンに当てはまるのであれば、その薄毛はAGA(男性型脱毛症)の可能性が高いです。M字はげO字はげ(つむじはげ)AGAは10代や20代でも発症する可能性がある症状です。それぞれ詳しく解説します。M字はげAGAの典型的な脱毛パターンの1つにあげられるのが、M字はげです。生え際の剃り込み部分が後退していき、正面から見た時に「M」に見えることからM字はげと呼ばれています。生まれつき生え際がMに見える方もいますが、短い髪やうぶ毛が生え際に目立つようであれば、AGAを疑った方が良いかもしれません。M字はげの改善・治療方法を徹底解説!O字はげ(つむじはげ)O字はげはAGAの中でも、日本人に特に多いとされる脱毛パターンです。上から見た時に頭頂部の脱毛箇所が「O」に見えることからO字はげと呼ばれ、つむじ周りから脱毛が進行していきます。M字はげと同じように軟毛化した髪(細く短いうぶ毛)はもちろん、以下のような特徴が見られると、O字はげの可能性は高まります。つむじ周りの頭皮が透けて見えるつむじ周りの頭皮が赤っぽいor茶色っぽいつむじの毛流れがわかりづらい普段は見えない部分であるため、定期的にセルフチェックする癖をつけてみてください。つむじ(てっぺん)はげの基準とは?原因と効果的な改善策AGAは遺伝によるものが多い「オナニーで男性ホルモンが増えるから」?でも触れましたが、AGAの原因はDHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれる活性型の男性ホルモンが原因であることがわかっています。DHTが発生する可能性は男性であれば誰にでもあるものの、いくつになっても毛量を保っている方もいます。このAGAのなりやすさの違いは、遺伝による影響が大きいとも考えられています。遺伝による影響を受けやすいものとしてあげられるのは以下の2つです。隔世遺伝(祖父母など世代を超えて引き継ぐ)特に男性ホルモン受容体の感受性は、母方の遺伝子から引継ぎやすいとされています。親戚にAGAの方がいる場合は特に上記の遺伝子を引き継いでいる可能性があるため、早めの予防が大切です。気になる方は次のAGA診断チャートを使って、その可能性を確かめてみましょう。AGAセルフ診断また親族に薄毛の人がいないにもかかわらず薄毛に悩んでいる場合は、AGA以外の薄毛の疑いもあるので併せて次のページも確認してみてください。薄毛の原因と正しい予防・対策方法AGAを治療するにはAGAを改善するためには、有効成分が含まれる治療薬を使った治療がもっとも効果的です。AGA治療薬は主に以下の2種類が使われます。進行の程度に合わせてこれらを組み合わせることで、より効率的に改善できます。それぞれどのようなお薬なのか、もう少し具体的に見ていきましょう。※未成年の方は治療薬をご利用いただけません。頭皮環境や栄養の見直しをして、頭皮の土台を整えておきましょう。抜け毛を抑える「プロペシア」(フィナステリド)抜け毛を抑える予防薬に位置付けられるのが、プロペシア(有効成分フィナステリド)です。AGAの原因であるDHTの生成に関わる「5αリダクターゼ」の働きをブロックすることで抜け毛の進行を抑えます。予防薬としてだけではなく、薄毛が改善された際の維持治療にも役立てられるため、プロペシアはAGA治療にはほぼ必須のお薬であることは覚えておきましょう。頭皮まで栄養を届けて発毛を促す治療薬が、ミノキシジルです。内服薬と外用薬の2タイプがあり、症状や身体の状態、好みによって剤形を使い分けます。当院では内服薬を取り扱っております。血管を拡張する作用があり、血流が改善されることで頭皮まで届きにくくなっている髪の栄養や酸素の供給をスムーズにしてくれます。その結果、毛母細胞(髪のもと)の分裂・増殖が活性化され、新しい髪の成長を期待することができます。プロペシアとも相性が良いため、併用によって予防と発毛のW処方でAGA治療を進めていくこともあります。名称1か月分の価格ミノキシジルタブレット2.5mg6,000円ミノキシジルタブレット5mg7,000円フィナステリド1/1.3mg+ミノキシジルタブレット5mg10,000円(初回8,500円)まずはクリニックにご相談をクリニックに相談することで、心理的な負担を抑えてAGA治療を行うことができます。これまで一般的だった対面診療だけでなく、新型コロナウィルスの影響から通院せずに処方が可能なオンライン診療を行うクリニックも増えてきています。<オンライン診療の特徴>気になる疑問や不安を医師に相談できる自宅まで薬を郵送してもらえる海外通販のような偽物や粗悪品の心配がない電話で医師の診察を受けることで、早く安全にAGA治療薬が入手できます。近年、AGAの治療は特に身近になってきているので、髪の悩みはまず医師に相談してみてください。WEB予約LINE予約まとめオナニーが原因でハゲることはありませんが、薄毛の中でも特に多いAGAは気付かぬうちに進行していることもあります。薄毛を知らせるサインとしてわかりやすい"抜け毛"はもちろん、生え際の後退、つむじ周りのボリュームダウンなども気になってきたら医師に相談しましょう。早めの治療は治療効果も出やすいため、気になったタイミングが相談の時期であることは覚えておきましょう。ある質問Q最近ハゲてきた気がします。親戚に薄毛の人はおらず、心当たりと言えば毎日のオナニーだけなのですが、それでもAGAが原因でしょうか?A自慰行為は薄毛の原因にはなりませんが、かといって現状の髪の悩みを一概にAGAと判断することもできません。薄毛の原因には男性ホルモン以外にも、生活習慣の乱れ、頭皮環境の悪化、ストレス、さらには病気によって脱毛している可能性も考えられます。原因によっては治療方法も異なるため、まずは髪を専門に扱うクリニックや病院(皮膚科)などで診察を受けるようにしてください。Q抜け毛を防ぐ方法は何がありますか?A抜け毛を防ぐ方法として以下のものがあげられます。頭皮マッサージ睡眠時間と質を高める髪に必要な栄養の補給(亜鉛やたんぱく質、ビタミンなど)頭皮環境の改善など「抜け毛を防ぐ」というよりは「抜けにくい強い髪の毛を作る」意味合いが強いです。むやみにセルフケアをすれば抜け毛が悪化してしまうこともあります。原因にあわせて必要なケアを施してあげるのが、抜け毛改善の1番の近道になります。抜け毛が治らない場合には、お薬を用いることも検討してみてください。メディカルメモメディカルメモ関連記事AGA・薄毛フィナステリドとミノキシジルは併用できる!男女の違いや効果も解説フィナステリドとミノキシジルは併用することができます。併用の必要があるのか、その特徴を比較して解説します。男女での使用や服用の違いから、それぞれの治療薬まで紹介します。「以前と比べて前髪がスカスカしてきた...」前髪が薄くなる原因や対処法を男女に分けて解説します。ご自身に合った対処法を実践して、前髪を気にしなくてよい生活を。女性の薄毛は20代でも深刻!今からはじめる薄毛対策5選!女性の薄毛は20代でも深刻です。このページでは今からはじめる薄毛対策5選をご紹介しています。髪の毛が薄くて地肌が目立つような気がして悩んでいる方へ向けてクリニックのご紹介もしています。AGA・薄毛こめかみハゲ(薄毛)は改善できる?原因や効果的な対策を解説こめかみハゲ(薄毛)を1取り急ぎ隠したい!2時間をかけて根本的に解決したい!3無駄なく改善したい!そんな希望別の対策方法やこめかみハゲの原因を解説します。こめかみの薄毛に悩む方はぜひお役立てください。AGA・薄毛つむじ(てっぺん)はげは思い込みかも?基準や原因改善策を解説!これってつむじはげ?つむじ(てっぺん)はげの基準って何?どうしてつむじはげになるの?つむじはげになったらどうすれば良い?つむじはげの原因や改善策について詳しく解説します。生え際の後退を放置すると、どんどん悪化する!?そもそもなぜ生え際の後退が起こっているのか、どうしたら良いのか、気になる疑問を徹底解説いたします。早漏AGA・薄毛アフターピル性病メディカルダイエットアーカイブ2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10。