絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。私、採血が大の苦手です。注射は平気なんですけど、抜かれるのはダメで。健康診断で採血をした際、自分が苦手だとはみじんにも思わなかったから普通に抜いてもらったんですよね。その後待合室でテレビを観ていたら具合が悪くなって倒れてしまって、それ以来のトラウマ。以降は事前に伝えてベッドに横になった状態で抜いてもらって終わってからもしばらく休ませてもらうようにしています。今日、ちょっとした検査のために採血が必要になりまして。採血という単語を見聞きするだけでちょっとクラクラするんですけど今回も担当の看護師さんにお話してベッドで対応してもらうことに。採血する人がたくさんいる中で一旦流れをぶった切るのってやっぱりちょっと申し訳ないと思うんです。それでも嫌な顔せずにすぐにベッドを用意してくれて、かつ「抜くのちょっとだけですからすぐ終わりますよ〜」とか言って私の不安を和らげてくれました。過去にも採血中に全然関係無い話振ってくれたり、笑わせてくれたりと看護師さんの心遣いには本当に頭が下がります...涙で、いよいよ採血開始。気のせいかもしれないけどそれが気持ちわ「はい終わりましたよー」って、え?ものの5秒ほどで終了。私「そ、そうだったんですね・・・」こんだけのためにお手間をかけてしまって本当に申し訳ない...。量の問題じゃなくて射すことがダメな場合もありますし恐怖心で具合悪くなることもありますからね」って本当にプロフェッショナル。その後看護師さんは元の仕事に戻っていったんですけど私はそのまま少し休ませてもらうことに。小さじ1杯しか抜いてないけど一旦血の気が引いてしまっているのですぐには立てないんです...。落ち着いたら一旦体を起こしてベットに腰掛けた状態で様子をみてそれで大丈夫そうなら立ってみて、問題なければやっと帰れる感じです。とちった結果倒れたこともあるので結構重要。小さじ1杯なんて体にしたら何てこと無いのに。出血量で言えば生理以下ですやん。わかっているのに感受性の強さが関係するのか?採血にはいつまでたっても慣れません。所感あらら?体重が落ちない...と思ったら体脂肪率が一気に落ちてる!明日あたりに上がってしまいそうですけど、それでも体脂肪率30.0%は過去最低です。骨格筋率も過去最高!これが正常な結果だといいな〜。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。