「パパが子どもとちょっとした時間を使って遊ぶこと」が推奨されているのをよく目にします。自宅でも、数分間でも、できることって実は色々ある、とのこと。ふむふむ・・・そういえば、と思って自分の幼少期を振り返ると、とにかく毎日、友人の家や公園へと”遊び”に行くのが好きでした。夕飯前や就寝前などの「自宅内ヒマ時間」をどうやって潰すか?これが、子どもにとっては死活問題です。「ミニカー2台を思いきりぶつけ合って横転した方が負け」という猟奇的な一人遊びを延々とやって暇を潰すほどでした。仕事に偏りがちなパパにとっても貴重なふれあいタイムになるのでは。2分でも3分でも良いから、そこから始めればよいのではないか。そのように思う今日この頃です。心身に普段とは違った刺激を与えられるかもしれません。そこで、私がいま3歳の子どもとよくやっている“おうちのなかでできるちょっと遊び”をリストアップしてみます。*飛行機(足で子どもを持ち上げて飛行機のようにする)*お馬さん(四つん這いで子どもを背中に載せる)*肩車&高いところタッチ(子どもが触る目標物を決めながら歩く)*人間竹馬(自分の足の甲に子どもを乗せて一緒に歩く)*くすぐり&ディフェンス(部位を宣言してくすぐる&防御する)*出会って戻ってジャンケンポン(相手陣地まで進み、出会ったらジャンケン)*室内野球(太めのバット+大きいボールor風船で)*室内バレーボール/サッカー(軽くて大きなボールで)*的当て/穴入れ(ボールを投げたり転がしたりして、目標物に当てる/入れる)*テレビを見ながら振り付けを一緒に踊る(おかあさんといっしょ等)*ダンス(手を取ってあげるとくるくる回る)*トンネル(大人が脚を広げて股の間を子どもがくぐる)*ふらふらボール乗せ(うちわの上にボールを乗せて歩く)*手押し車(子どもの足を持ち上げ、子どもは手の力だけで歩く)*ゴロゴロ(子どもを抱え込んで、ベッドの上で一緒にゴロゴロ回転する)ほかにも「パパ遊び」や「室内あそび」などで検索すると、さまざまな種類の【ちょっとした遊び】が出てくるので、ぜひ探してみて下さい。自分の気分転換や軽いストレッチなどのつもりで一緒にやると良いのかな、と個人的には思っています。一緒に遊んだ後、1人遊びに自然に移行する流れを作れると良いですね。)Share:新(あらた)パパ・2歳8ヶ月(16年2月現在)の娘を持つパパ。・動きが活発でよくしゃべる娘に日々振り回されている。・自分自身がポケモンとおかあさんといっしょに夢中。パパとワークショップしました。港区パパとワークショップしました。16“ライフバランス”発想で行動しよう。PaPa-Hacktion。