2019/02/27こんにちは!7/16(日)に奈良県文化会館で開催されるベストボディジャパン奈良大会に出場予定のAKIOです。大会用の水着が届いたので履いてみました。ウエストの絞りが足りない。あと10日でどれだけ絞れるか。本当は無地の真っ黒がよかったのですが、フィジークの大会でベストボディジャパンで真っ黒の水着を履いている選手を見たことが一度もありません。黒が一番かっこいいと思うのですが、真っ黒の水着は大会の評価基準を考慮するとあまりよくないのだろうと推測されます。評価基準に「海で映える」みたいな評価基準があったような気がするので、おそらくそれが原因だと思います。フィジークの大会でよく見かける水色にしました。コーヒーでカフェインを摂取した後、ジムへ。夜ご飯は、まぐろステーキとブロッコリーとプロテイン。就寝前にグルタミンを摂取します。【ガリガリからマッチョへ】2年間の筋トレ総まとめ【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。