2023.01.17こんにちは。寒い冬の季節ステキにお過ごしだと思います。肩こり対策にもっとも必要な事『ひたすら温める』です。ツボ押しとセットでつらい肩こりを暖和することが可能ですよ。後谿のツボ後谿はとても押しやすいツボなので、通勤中や休憩時間、待ち時間などに試して頂ければ嬉しいです。後谿のツボの場所・・・手の小指側の側面にあるツボで、小指の付け根の出っ張った骨の下側にあります。小指の骨をたどり、くぼみを見つけます。指圧の仕方・・・親指をツボに当て、くぼみに指をくぐらせるようにして指先方向に押し上げるイメージで5秒~10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回~10回行います。左右同様に行いましょう。肩こりの原因は内臓の病気の場合もありますが、多くは結構不良なので、肩周辺の筋肉を温めて血行を改善すれば、つらい症状も少し楽になります。カイロや温湿布をかたに貼るのも効果的です。悟空の手』でお待ちしています。悟空の手ありがとうございますゆるみゆるみサロン悟空の手ツボヒーリングヘッドマッサージホットストーンマッサージ佐野市佐野市マッサージ感謝癒しフォローして頂くと、嬉しいです。個人サロンだから出来る事。今日は、深い呼吸を意識して生活しています。湧泉(ゆうせん)こんにちは。第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送るツボをご紹介。冬は寒いので新陳代謝を促す事で毎日をいきいき過ごしましょう。