通常のおにぎりは「ごはん」の糖質が全てです。具はあまり影響しません。糖質24.9g)1枚当りの数値です。なんとなく健康によさそうという理由で購入しました。100g当り、カロリー245kcal、糖質41.5g、脂質3.7gです。1枚(約60g)当り、カロリー147kcal、糖質24.9g、脂質2.2gです。6枚切りの食パンとしては、低糖質な部類です。www.inside-shiina.com十二の穀物はこんな感じです。なんとなく健康によさそうな気がしてきます(笑)。味は普通においしいです。ちなみに、十二穀ブレッドは葉酸を含む栄養機能食品です。葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。いえ、たくさん食べてもよいことはありません。葉酸の1日の摂取量の上限値は200マイクログラム(μg)です。この十二穀ブレッドだと1枚当り、約84マイクログラム含まれています。栄養機能食品については、以下のサイトで表示例が記載されています。糖質33.6g)朝食用に購入しました。1個当り、カロリー313kcal、糖質33.6g、脂質16.0gです。見た目はこんな感じです。