季節の変わり目は急に暑くなったり寒くなったり気温の変化が激しく体調を崩しやすくなります。暑くても上着を一枚用意しておくと良いですね。筋肉を増やすと基礎体温が上がり菌を減らしやすくなります。病気になりにくくするためにも筋トレは有効ですよ。ダイエットをしたくて食事を減らしすぎても代謝が落ちてしまいますから適度な食事を摂り筋トレをしていつまでも健康を維持しましょう。運動の方法や食事管理がわからない方もSGB橿原で、丁寧に指導させていただきます。佐藤弘康こんにちは!SGB橿原の佐藤です昭和、平成、令和と時代の流れと共に世の中は便利な物が増えてきましたね逆に便利になることで人間の身体が衰えてしまう可能性もでてきます、生涯、自分自身の足で歩けるようにするためにも運動週間をつけることが大切ですね温かくなってきました。桜も綺麗に咲いて温かい季節になってきましたね。これから徐々に薄着になる機会も増えると思います。トレーニングと食事管理で健康な体をつくり自分に自信を持ちましょう!SGB橿原のパーソナルトレーニングなら、痩せたい方も筋肉をつけたい方も、一人ひとりに合わせた指導を行いますので成果を体感しやすいですよ。佐藤弘康SGB橿原にて2023年2月限定キャンペーンを行います!女性専用ジムオープンと2023年応援キャンペーン!その内容は今までなかったお試しコース!なんと、本来16回で16万円のところを4回で2万円のキャンペーンです!わかりやすく言えば半額ですね!2023年2月1日から2月28日までに申し込まれた方、限定となります!早い者勝ちです!お早めにご連絡ください!※予約がいっぱいになってしまった場合は先着順にて締め切る可能性がございます。4回のトレーニングは初回トレーニング日から1ヶ月以内有効とさせていただきます。基本的に週2回のトレーニングを推奨しておりますが週1でも大丈夫という事ですね。食事指導はございませんのでご了承ください申し訳ございませんが今回は女性の方向けキャンペーンとさせていただきます。昨年中はSGB橿原に格別のご厚情にあずかりまして、誠にありがとうございました。本年も皆様の健康増進、ダイエットや筋力アップと目標達成に向けてお役に立てるよう努力してまいります。2023年もパーソナルジムSGB橿原を女性専用共々どうぞよろしくお願い申し上げます。佐藤弘康SGB橿原では女性トレーナーによる女性専用パーソナルジムがあります!女性トレーナーの坂上トレーナーは、とても人気で頼りになるトレーナーです。女性のサポートでは不安という方も安心していただけるパワーの持ち主ですよ!例えばこちらをご覧くださいお姫様抱っこをしているのが坂上トレーナー!されている方はお客様です。自身でもトレーニングをして助けてあげながら指導できるトレーナーは安心できますね!女性の方で男性トレーナーは恥ずかしいという方でも安心してトレーニングができますよ!今なら予約が取れます!本気の方のご連絡お待ちしております。本日、SGB橿原にて女性専用パーソナルジムがオープンしました。女性トレーナーだからこそ安心して相談できる事も多いと思います。パーソナルジム紹介サイトA-recoにもご紹介していただきました。https://assemble-bc.com/a-reco/kashihara/体を変えたら気持ちも明るくなりますよ。この度、奈良県のパーソナルジムを紹介するMAKERSさんに掲載されました。こちらのページからhttps://ufit.co.jp/blogs/gym/nara-personaltraininggym奈良県内でパーソナルジムをお探しの方は是非SGB橿原へご連絡ください。目的に合わせたトレーニングメニューを作成します。楽しみながら成果を感じられますよ。トレーニングは辛い時もありますがやればできる!という自信がつきます。ジムをお探しの方はお気軽にご連絡ください。