今日は雨上がりの夏日!気温も湿度も日中にかけてまだまだ上がることでしょう。そんな季節には皆様にぜひおススメしたい事があります。朝は苦手だから・・・1分でも長く眠りたい・・・などなど、お気持ちはよ~くわかります。実は私も2年ほど前までは、朝は苦手でそれこそ1分でも長く眠っていたいタイプでした。気温が上がる前の早朝ならではの澄み切った爽やかな空気に触れて、その心地よさを感じた結果、今では習慣になってしまいました。家の近くの早朝散歩を始めて気が付いた事は、意外と多くの方が早朝散歩をしているという事です。同じような心地良さを感じ、その他にも効果を感じているのではと勝手に思い込んでいます。ちなみに、今日の散歩で見かけた今が旬のこちら↓↓↓。DSC_0254.JPG石の間からでも天に向かって伸びようとする力強さに感心です。朝の澄み切った空気の中で、背筋が伸びる気持ちになったものです。色々な発見がある楽しさもあり、これからも「早朝散歩」を続けていきたいと思います。