健康的なダイエットをしたい!こんな思いをしているランナーに私も定期購入している「仙台勝山館MCTオイル」を紹介します。ランニングを8年継続している55歳のアリさんです。51歳でフルマラソンを完走しました。肉体と栄養の両方のケアをしています。栄養ケアに欠かせないのが良質な脂質です。持久力をつけたい、ダイエットも考えている人におすすめです。実際に仙台勝山館MCTオイル使ってみた注意点まとめ:スポーツやる人、ダイエットしたい人、コスパが良いMCTオイルを探している人に仙台勝山館MCTオイルはおすすめですMCTオイルの概要MCTオイルをよくご存知でない方のためにMCTとMCTオイルについて概要を書きます。ご存知の方は飛ばして下さい。わかりやすく言うとMCTは運動やダイエットに適した優秀な脂肪分です。MCTオイルってどんなもの?・運動や活動する主なエネルギー源は「糖質(炭水化物)」と「脂質」です。・消費順では糖質が先に使われます。普通の脂質はエネルギー源として使われにくいです。※普通の脂質:肉の脂分、サラダ油、ごま油、オリーブオイル、アーモンド、など・瞬発力に必要な筋肉は糖質(炭水化物)を使います。持久力には脂質を使います。・良質な脂質はエネルギー源として早く使われます。・日常で摂取している普通の脂質は「長鎖脂肪酸ちょうさしぼうさん」といい、体内にたまる脂質です。・長鎖脂肪酸は糖質が無くならないとエネルギー源として使われません。・糖質ダイエットの原理は、糖質を取らないで貯まった長鎖脂肪酸を消費する方法です。・脂質には体内に蓄積されにくく、早くエネルギー源に分解される「中鎖脂肪酸ちゅうさしぼうさん」があります。・中鎖脂肪酸は50年以上前から医療用補助食品としても利用されている脂質です。・中鎖脂肪酸が摂取出来るのがMCTオイルです。Triglycerides)と中鎖脂肪酸は同じです。・MCTは同じ分量では糖質よりカロリーが高い。言い換えると、腹持ちが良くダイエットにも効果があります。・MCTはパウダーやゼリーでも摂取出来ますが、オイルは純度が高いものが多いです。・最近の研究では認知症改善にも役立つと言われています。数あるMCT商品の中で仙台勝山館MCTオイルの特徴を大きく2つに分けてお伝えします。1つめはオイルであることオイルがなぜ良いか?・様々な料理や飲み物にちょっと(小さじ1杯分)掛けるだけで簡単に摂取出来る・MCTの純度が比較的高いものが多い・自然由来の成分が多いオイルのデメリットはボトルタイプだとマラソン大会や旅行先など屋外に持ち出せないことです。別容器に移し替えれば可能ですが少し面倒です。・製品化する時に化学的製法でなく、加熱・蒸留という単純な製法で作っているので安全性が高い。・海外のGMP認定工場と提携し、最終製品化は日本国内で行なっている。(客観的な品質保証)※GMP:原材料の入荷や製造などの工程において品質が保たれていることを表し、品質管理や衛生管理が一定以上であることの証し。・中鎖脂肪酸100%(純度が最高値)・中鎖脂肪酸の中でもカプリル酸(C8)、カプリン酸(C10)だけを使用。C8、C10は中鎖脂肪酸の中でも、特に良質な脂肪酸です。・ココナッツを100%の原料としている。パームフルーツ種子原料に比べ高品質。・ビン詰めであること。プラスチック容器は化学物質が溶け出す恐れがある。・お試し価格設定がある。(1本の場合は2,080円)・定期購入の価格設定もあり継続は最低3回でOK。価格はお試し価格以下の1,425円。12:28時点)感想(1710件)仙台勝山館MCTオイルの他社との違い、メリットまとめMCTオイルは海外からの輸入商品もあり、何種類も販売されています。仙台勝山館MCTオイルは他と比べてどこが優れているの?と思う人もいます。いうおすすめ情報サイトで上位にランクインしている「フラットクラフト社ココナッツMCTオイル」と「日清オイリオグループMCTオイル」の3商品を比べてみました。あり※日清の価格は自社サイト個包装で持ち出しやすい、という点ではフラットクラフト社が優れています。家庭内で数滴だけ使う、複数人で使う場合などはボトルタイプの方がいいと思います。気になる料金を詳しく解説します。お試し価格があり1本から始められます。価格は2,080円(税込)、送料無料です。※アリさんがお試し注文した時の明細書ですMCTオイルは継続的に摂取することで効果が高められるので定期購入がおすすめです。アリさんはお試し1本から始めましたが、今は定期購入しています。定期購入者へのうれしい配慮もあります。定期購入は1回2本セット購入ですが、最低3回継続(計6本)でOKです。最初から定期購入を選んだ場合、最初の2本は2,850円(税込・送料無料)1本当たりは1,425円で、お試し価格よりなんと655円も安いです。お届け間隔は「毎月」「2ヶ月に1度」「3ヶ月に1度」を選べます。指定した期間に2本が終わらない場合は1回お休みも出来ます。2回目からは2本で3,800円になりますが、それでも1本当たりは1,900円ですからお試し価格より安いです。1本360グラムです。1日15グラム(小さじ3杯程度)使うと毎日一人で使って24日分です。使い忘れを考えると一人で使って約1ヶ月で1本の消費量です。ネット上のマイページでお休み設定が出来ますので、コールセンターに電話したくない人はスマホ操作でお休み手続きが可能です。アリさんはコールセンターに2度電話しました。対応は若い男性と女性でした。優しい対応で押しつけ感は全く感じませんでした。フリーダイヤルで通話料無料です。楽天市場で仙台勝山館MCTオイルを見る実際に仙台勝山館MCTオイル使ってみた※中身のオイルをグラスに入れてみましたランニングの長距離スタミナ強化を目的に、お試しで1本注文しました。ビンが割れない配慮がされた箱に入って送られてきました。一緒にMCTオイルの小冊子やLINE公式ページの案内なども同封されています※同封されていた小冊子オイルは透明で無味無臭です。使い方は出来上がった料理や飲み物に入れるだけでとても簡単です。入れる量は小さじ1杯程度(5グラム程度)です。元の料理や飲み物の味は殆ど変わりません。MCTは油なので料理によっては相性が悪い場合もあるかもしれません。アリさんは朝食のコーヒー牛乳やヨーグルトに入れたり、夕食時は青じそノンオイルドレッシングをかけた生野菜サラダに垂らしたり、お風呂上がりのプロテインに入れたりしています。どれも味の違和感はありません。他も試しましたが、味にコクが出ます。飲み物に入れた時の油が浮いている様子は、最初は違和感を感じるかもしれません。数日使っているとビン伝いにオイルが垂れて底に付きます。キャップの油切れが少し悪いと感じました。※光っているのがMCTオイル食卓に置いていますが対策は、ティッシュペーパーを畳んでビンの下に敷いています。MCTオイルは、取り過ぎは良くありません。体質によっては下痢などの副作用が出るようです。アリさんは副作用は出ませんでした。適量は1日3回に分けて15グラム(小さじ3杯程度)です。MCTオイルはカロリーが高いです。ダイエット目的の場合はご飯や麺類、間食など炭水化物を今までより減らして下さい。カロリーオーバーとなり、ダイエット効果が落ちるので注意して下さい。1ヶ月(360グラムのボトル8割程度)使ってみた効果は体重:1キロ減ランニング時のスタミナ:MCT利用前より、坂道を登る力がついた実感あり。まとめ:スポーツやる人、ダイエットしたい人、コスパが良いMCTオイルを探している人に仙台勝山館MCTオイルはおすすめです※同封の小冊子から(写真はサッカー日本代表ゴールキーパーのシュミットダニエル選手)仙台勝山館MCTオイルはランナーに限らず、プロスポーツプレーヤーからスポーツを楽しむ人、ダイエットをしたい人にもおすすめのMCTオイルです。・お試しやお得な定期購入を利用したい人ぜひ検討してみて下さい。ホームページも見やすくまとまっています。12:28時点)感想(1710件)モデルの石田ニコルさんとサッカー日本代表の長友選手のMCT愛用に関する記事はこちら↓MCTの3効果!40-50代ランナーにおすすめ、良質な中鎖脂肪酸!長距離ランは正直きつい。ハーフやフルに挑戦したいけど持久力に自信がない。健康が第一、でも仕事や家庭も大切にしたい。最近記憶力が落ちてきた。40代からランニングを始めた人にはいろいろな壁がありますよね。装着写真付き!ランニングポーチのおすすめは全く揺れないフリップベルトFlipBeltランニングポーチを探している人へ、フリップベルトってあまり聞かないけど?という人へ。Belt(フリップベルト)を紹介します。4年間の使用体験に基づく快適性や耐久性を具体的ランニングシーンに合わせて解説します。装着時の写真付きです。2022.05.28アリさんグッズ・商品グッズ・商品MCTオイルでランニングの持久力はついたのか?8ヶ月続けた結果を公開!日頃からランニングをしています。私は50代の市民ランナー(ランニング歴はこちら)。8年間継続して走っていますがさすがに年齢を感じるようになっていました。そんな時、MCTオイルは持久力がつく、ダイエット効果もあるとネットで知りました。どの商品もそうですが、メーカーのサイトには良いことしか書いてありませんよね。半信半疑でお試し購入から定期購入にしてから8ヶ月が過ぎました。【写真付き】シューズソールの補修はシューグー!家計にも優しい一品。シューズのソールがすり減ってきた。甲の部分は十分使えるのに底がダメ。捨てるのはまだもったいない。O脚でソールの外側だけがすり減ってしまう。シューズを大切に使いたい!こんな人に役立つグッズを紹介します。goo・シューグー」海外からの輸入品です。私は30年以上前から利用しています。ランニングシューズ以外にも重宝します。始める前に【初心者向】ランニング小物3点880円〜1,980円!最初に揃えるのはこれ!ランニング用品は何から揃えたらいいの?最初から高価なものを買うのは抵抗あるなあ、せっかく始めるのでグッズ買いたいけど何が必要なんだろう?経験豊富な筆者がオススメする実用的で手軽な3品を紹介します!ランニング、ジョギングの継続モチベーションになる。軽快なランニングやジョギングが出来るようになる。凄さを実感マラソン大会翌日の全身の痛みを和らげたい。運動中に痛みの出ない体づくりをしたい。日頃の運動後や就寝前に短時間で効果のあるボディケアをしたい。指圧やストレッチで筋肉を効果的にほぐしたい。今までのボディケア商品にイマイチ満足していない。レース会場や外出先にも手軽に持ち出せるコンパクトサイズのボディメンテナンス器が欲しい。2大ブランドのランニングシューズを安く買う方法!多過ぎて選べない!結局初心者の私に合うシューズは何?シューズは15,000円位するけどそこまでシューズにお金掛けられない!こんな風に思っている初心者ランナーいませんか。ランニング冬の防寒、細部にこだわる3品、これで快適!冬のランニングは寒さで家を出るまでが気合が必要なんだよなぁ、冬のスタイルは厚着しすぎると走っていると暑くなりすぎるんだよなぁ、冬でも快適にランニングできる方法はないかしら。寒い時期のジョギングやランニングはツラい、ですよね。冬のランニングを快適に続けるための防寒ポイント、細部にこだわる小物3点を紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。・ランニング(継続8年/51歳でフルマラソン完走/25回以上の大会出場)・サウナ(旅行業界での経験を活かし、ホテルサウナなどを巡る)・資産運用(投資経験25年/投資信託/株式/貴金属/外貨)・お酒(ワイン/日本酒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