楽しくなってしまい、弾きまくり。ランニ...2011-10-29理由のわからない筋肉痛から今日は雨。休日だったので、ちょっと残念。ハムストリング(太腿の裏側)に結構強い筋肉痛。朝が4km、昼...2011-10-28朝ランへ昨晩のランニングはやめて、今日は朝走った。寒いといっていい気温に感じる。多いが、朝走ったり散歩したりしている。このところ納得している。ある程度以上遅くすると、返って疲れる。思ってランニングを始めた。1年間、走り続けた事になる。1時間に1...2011-10-24新しい手帳を買おう来年用の手帳も、能率手帳の普及タイプを買うつもり。何年も変わっていない。使い方は、今年ちょっと変わった。今は、目標、予定、TODOのみになっている。ランニング関係が増えている。ランニングの方が自分にとって新しい領域ということだ。大体1年継続して走れた事になる。11月6日は、ハーフにでる。いうようなことをするタイプではない。1回は事前に20km以上を走っておこうと思う。出張先の横浜は午前中で自分の出番は終了。長崎へ舞い戻って自分の机でちょっと仕事。集まってわいわいやったもの。自分は、メンバーからすると...2011-10-20ANAのおつまみ・ジュース相変わらず、出張は多い。急に20日、21日出張。仕事があるということで、ありがたい。