自立は助け助けられる関係に感謝する依存はほしいほしいと言う自立は与える依存は被害者になる自立は被害者にならない依存は期待する自立は期待を手放している依存は期待に応えたい(その心は、自分の価値を証明するため)自立は期待に応えない(だからNoを言う)依存は他人軸で生きる自立は自分軸で生きる依存は「できない自分」が根本にある自立は「できる自分」が根本にある「できない自分」は何かをできなかった何かが叶わなかった何かに失敗した経験から生まれたかもしれない。ついでに自分を認めることも自分に自信を持つこともそのとき放棄してしまったかもしれない。依存の立場に身を置き続けることは生きづらさを抱え続けること。