2021/02/12ダイエットダイエットのために以前から欲しかったトランポリン!をやっと購入しました。夫から「ケガすると危ないからダメだよ」とずーっと反対されていましたが、寒くてウオーキングさぼっちゃうし、もう我慢できずにポチっと買っちゃいましたよ。「え?なにが?」と夫に報告。届いた箱を開けて大人2人で30分ほどで組み立てました。試しにちょっと飛んでみると。最初は、時間にして1分くらい。2回目は1分半くらい。あれれ、噂には聞いていましたが、結構しんどいです。5分飛ぶと、1kmのウォーキングと同じ運動量!だそうです。いやいや5分も連続で飛べませんよー。太ももの内側がすでにちょっと痛いです。これは明日、筋肉痛になっているかもしれません。トランポリンの動画を見ると、だいたい一度に飛ぶ時間は2分から3分くらいのようです。それを何回かに分けて飛んだり、連続して何分も飛ばなくても、効果が得られるようです。痩せられないかもだけど、毎日少しずつなら続けられます。寝室に置いてあるからです。寝る前に数分飛んだり、お風呂に行く前に飛んだり、ちょいちょい飛ぶ予定です。トランポリンのデメリットは?トランポリンのデメリットは置き場を確保せねばならないところ。「邪魔だよー」と夫に却下されてしまいました。一日中リビングにいることが多いので、いつも見える場所にあると風景と化して逆にほこりをかぶってしまいそう。寝室にして正解だったのかもしれません。それと、これは使い続けてみないとわからないことですが、いくつかのトランポリンの商品レビューを読んでいると「すぐに壊れてしまった」というコメントがいくつか見られました。いつかは壊れるかもしれませんが、買ってすぐに壊れてしまうのは困りますよね。こればかりは当たりはずれがあるのかもしれませんが。トランポリンのメリットは?なんといってもトランポリンなら、雨の日も雪の日も関係なく運動できます。飛んでいるとなんだか楽しい。ウオーキングやジムと比べると着替えたり、準備が必要ないところも楽です。トランポリンは、家の中でいつでも、どんな格好でも、パジャマでも(笑)人の目を気にせずに好きなときにできるのがいいです。今回選んだトランポリンのポイントは、足が8本だったところです。丈夫で壊れないと信じて購入しました。到着して2週間使っていますが今のところ壊れていないのでホッとしています。リンクカテゴリーダイエットタグ関連記事16時間ダイエット続けています。16時間ダイエット続けています。2023/04/03ダイエット16時間ダイエット続いてますよー。結果がどうかというとですね。わずかですが、地味に地味に痩せています。...続きを読むリモートワーク中のヘルシーおやつを模索中リモートワーク中のヘルシーおやつを模索中2021/02/26ダイエット夫の会社は、昨年の春から徐々にリモートワークを進めていき、現在はほぼ100%リモートワークになりました。スーパー便秘なのかも?のその後、あれから便意がなくても、トイレに行くようにしていたら少しづつですが、改善されてきました。夜のウオーキングを始めました。検索:最近の投稿50代のファッションはむずかしい16時間ダイエット続けています。(2)プロフィールこんにちは!minamiです。20代で結婚、30代で離婚&シングルマザー、48歳で再婚して現在あらふぃふ。40代後半頃からこれが更年期なのか?からだも心もなんとなく調子が悪いのです。人生100年時代到来。無理せずゆるりといろいろチャレンジしたくてこのブログをはじめました。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOPMENU。