2021年4月8日いつもありがとうございますジョニー大友です。結論から言うと自分にとって良い事を習慣化しよう!っていう話です。近所のスーパーまで、やや遠回りして歩くとかですね、これも比較的、緑の多い公園を抜けたりしつつとかをはさみますと、それなりに森林セラピーというかリラックス効果がありますよ!たかが3kmでも1年も続けると1000km以上歩いた事になり東京から九州まで歩いて行ったくらいにはなります。日々の淡々とした暮らしが幸せです。大体なんでも物事を3週間くらい続けると習慣化されるとう話をどこかで聴いた事があります。「ホントか?」と思って「お酒も飲まないでみよう」なんて試しにやってみたらもう1ヶ月近く一滴もアルコールは口にしていません。休肝日を設けた方が良い説を耳にして、1週間に2日飲まない日を実施できる人は中毒ではない↓という事は中毒ではないという事のひとつの指標にもなるという話も聞いた事があるためです。結婚→離婚→再婚を経験。鎌倉で楽しく淡々と生活しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ございます、ジョニー大友です。...1111いつもありがとうございます。気が付けば前回の更新から早4ヶ月が経過しておりました。...淡々と生きるいつありがとうございます。変わらず生活しておりました。