今日、自分で書いた昨夜の記事をあらためて読んで、「うわぁ、ネガティブぅ〜」と思わず口に出しちゃいました。「モータースポーツ観戦はもうしません」的なノリで書いてますけど、そんなわけないじゃん。11月に2回目の茂木に行こうと画策してるじゃん。しちゃったんだい、僕は?。したネガティブ思考に陥る原因のひとつとして、運動不足があるらしいんです。事実、最近の僕はまったく運動してない。天気がいいのに、外出もせずに引きこもってる。要は「身体を動かせ!脳みそを興奮物質で満たせ!」ということなので、昨日から軽くジョギングをしてます。実は体育の授業を含め、運動して楽しいと思ったことが今までなかったです自分は有酸素運動が苦手ですぐに息が上がってしまいますから、最近知った“スロージョギング”なるもので実践中です。時速7〜8kmのペースでゆっくり、30分ほどジョギングするというのがスローなジョギングのようなのですが、今の僕は時速6kmのペースで10分が限界。走り終わるとクーゥッ!と頭が冴えてくる感覚があって、「運動ができる人の“快楽”とはこれか!」と31歳9ヶ月にしてやっと体感できました。1kmを軽く流せるようになることを当面の目標に、雨天以外は頑張ってみようと思います。三日坊主になる未来が見えてる気がしますけどね(笑)。なんかあっという間に2021年が終わ...2021-10-26運動どころじゃない運動厳禁を言い渡されました。はてなブログPro2017年にバイクで日本一周した主夫。日中は家事の合間にイラストを描いたり、カメラを持ってお散歩したり。HP制作などのお仕事もやってます。詳しいプロフィールがまとめページ「大将さん(@TaishoGoes)について!経歴は?職業は?家族は?」に書いてあるようですよ。Blogイラストを描いたり、カメラとお出かけしたり、ときには気に入ったアイテムをレビューしてみたり......。自由気ままにやってるブログです。Information当ブログに掲載されている写真、イラスト、文章等について、引用されたものを除き、すべての著作権は著者に帰属します。Reserved.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。