今回は美髪を保つのに必要な5つのことについてお伝えします。髪は痛んだら切らないといけません。綺麗な美髪を保つためには、痛んだ髪を切った後のケアが大切です。髪を洗う時に使うコンディショナーや、洗い流さないトリートメントも大事です。大事なのは、頭皮の健康です。頭皮が健康だと、健康な髪が生えます。逆に言えば、頭皮が汚れていると、あまり健康ではない髪が生えるということになります。そのためには毛根の汚れを落とすことがとても大事です。「炭酸ヘッドスパ」です。炭酸だと自然と頭皮に泡が染み込んでいくので、より効果的です。私は家で週に2回やっています。普段のシャンプーとコンディショナーの間に炭酸ベッドスパをすると、毛根の汚れが落とすことができるのはもちろんですが、いつもより髪がサラサラにもなります。私の普段の美髪術を記載します。1シャンプーとコンディショナー、トリートメント、炭酸ヘッドスパは、すべてサロン専用品を使用しています。自分が通っている美容院で、自分の髪に合ったものを選んで貰っています。ドラックストアに売っているものは、香りを重視するものも多いため、サロン専用品より髪に良くないものか多く含まれています。仮にドラックストアで値段が高いものを購入するくらいなら、サロン専用品のほうが安上がりですよ。2ドライヤーは、「パナソニックのナノモイスチャープラス」を使用しています。私は普通の人より髪の量が多いため、ドライヤーで髪を乾かす時間が普通の人より長いです。ドライヤーも質の良いものを使用し、髪が痛まないようにしています。3ドライヤー前と後に、洗い流さないトリートメントを使用しますが、前と後では別々のものを使用しています。ドライヤー前に使用しているものは、枝毛のケアをしてくれる商品で、かつドライヤーの熱から髪を守ってくれる商品です。スプレータイプのものになります。ドライヤー後に使用しているものは、乾かした髪の保湿成分が閉じ込める、オイルタイプのものになります。4シャンプーは、通年用と夏用の2種類を使用しています。夏は、他の季節より頭皮に汗をかくため、頭皮が汚れやすいです。紫外線が強く、髪が痛みやすいです。頭皮の汚れも落としてくれて、髪が紫外線負けしないようにトリートメント効果があるものを、使用しています。夏用のシャンプーにトリートメント効果はありますが、そのあと保湿力を保つためにコンディショナーもしています。5また就寝中はナイトキャップをかぶるることで髪を守っています。お肌のスキンケアも1日にしてならずのように、髪の毛も日々のお手入れが大切です。