hot?今、注目のイベント紹介です。]オンラインヨガイベント【ヨガ祭2023】online_6_01-坐禅のすゝめ2023-06-01オンライ坐禅とは呼吸です。呼吸を調えることで心を調えます。当講座では基礎の基礎から坐禅の方法を説明し、皆さんと一緒に座ります。簡単な禅の話もさせて戴き、皆さんに禅を身近に感じて貰えればと思います。不良姿勢はカラダに不調をもたらすだけではなく、気持ちまでグダグダになってしまいます。宇宙の万物に陰陽エネルギーを見ることができ、ハ(太陽)タ(月)ヨガも陰陽エネルギーの調和目指します。陽(動く、熱い)エネルギーばかり消費される現代社会の活動で疲れがちな私たち。陰(ゆっくり、静かな)エネルギーをやしない、マインドフルに自分と...西川尚美オンラインヨガイベント【ヨガ祭2023】online_6_06-凝り・張りをほぐし骨格バランスを整...2023-06-06オンライ呼吸を深く行い、ゆっくり体も心も緩めていくストレッチヨガです。弛緩することで凝りや張りの軽減を目的に、骨格のアンバランスにアプローチします。...YURIオンラインヨガイベント【ヨガ祭2023】online_6_07-肩・首こりさんにオススメのツボ刺激...2023-06-07オンライ長年ヨーガをやってはいても、肩こり首こりに悩まされている方は多いようです。それってお仕事や家事にがんばってらっしゃる証拠だと思います。した呼吸とともに、大切な身体と心を労ってあげましょう。...Tetsuyaオンラインヨガイベント【ヨガ祭2023】online_6_08-心と体を繋げよう!ヴィンヤサストレ...2023-06-08オンライ日常で忘れがちな呼吸に焦点を当てて、芯の部分から身体を動かしていくクラスです。情報マイページをつくるスタジオ登録をす【ヨガッコ】ヨガ情報ニュースサイトヨガ・ピラティスの学校は、ヨガッコ。