藤沢で姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ!皆さんこんにちは。最近、かけていた眼鏡をはずしている小林です。視力が悪く乱視もありコンタクトレンズを付けている訳でもないので、見え方が良くないです。今日は前回の続きを書いていきます。睡眠の時間ですが、1日に何時間の睡眠を取れば、身体の疲れはとれるのでしょうか。睡眠をとる時間は、年齢によって違ってきます。新生児(生後一ヶ月未満)は、一日中眠っているような状態です。乳児(生後一ヶ月~一歳未満)は、約11~12時間。幼児(一歳~三歳未満)は、約10~11時間。