二人の共同生活を通してその実体験から学んだ知恵をお話します。以前の記事でも取り上げていると想います。「すこしできたら、すごくしあわせ」と思うことです。見えない不安からくるプレッシャーとストレス今から数年前になります。彼女はほとんど寝て過ごしていました。病院の先生からは「ゆっくりと体力を回復していきましょう。無理は禁物」と説明を受けていましたが...私は正直...不安で仕方ありませんでした。こころの病気は外見からは分かりません。頭の中は見えませんからね。どの程度、回復しているのか?さっぱり分かりません。その不安な気持ちが私たち二人に不必要なプレッシャーやストレスを与えてしまいます。「できることからやってみようね♪」と彼女に勧めました。「今日より明日はもっとできるようになろう」みたいな彼女へのプレッシャーとストレスで一杯だったと想います。目に見える成果を彼女に要求していました。彼女の体調は、なかなか良くなりませんでした。彼女の回復の足を私が引っ張っているのですから。当時は気づくことができませんでした。治っていた幻聴が再発してお薬を増やすことにもなりました。この時になってはじめて自分が間違っていた...ということに気づきました。私からのプレッシャーやストレスを感じていたと聞かされました。「辛かった...」と彼女は打ち明けてくれました。そこで私は失敗から学びました。二人でできたことを喜ぶようにしました。どんなささいな事でも...・うーまく(飼い犬)と遊んだ・私が夜勤の時、一人で留守番できた・ご飯を一緒に食べたえっ?そんなことまで...と思うようなことでも、二人で喜ぶようにしました。彼女が行動したことをほめるという感じですね。そのうちに彼女の体調も落ち着きました。まとめこころに病気を抱えていると、どうしても引け目を感じてしまいます。私もその気持ちはよく分かります。世間の風潮に流されてしまうとますます自分たちは苦しくなってします。それよりも、すこしできたことに目を向けて幸せをたくさん感じましょう。自分のたちのできる範囲で十分ですね。「リカバリー」こころの病気からの回復を意味する言葉として、たびたび登場します。本人や家族にとってその言葉の意味を正しく理解することは、大切です。その回復の方向性が間違っていると回復が遅れたり、症状が悪化するからです。心の病気を抱える彼女と恋愛経験がゼロの私。幸せに生きる...試行錯誤を繰り返しながら格闘中。今日は2人の関係性についてお話します。この話...会社との関係性にも言えます。皆様のお役に立てれば幸いです。「結論」自分の個性に軸足...(1)幸せのヒント「こころのメンテナンス」どんなに忙しくても、何もしない3分間を意識的に作るこころは目に見えないからついつい疎かにしてしまいがち。一度、こころが不調に陥ってしまうとそこからの回復は大変です。毎日のこころのメンテナンスが大切になります。今日はとっても簡単、毎日3分間...私が実践しているこころのメンテナンス...(1)幸せのヒント「幸せのヒント」コミュニケーションの主導権は彼女に手渡すと上手くいくこころの病気を抱える彼女と恋愛経験ゼロの私悪戦苦闘しながらも幸せに生きようとする二人の暮らしそこから学んだたくさんの幸せに生きるヒント今回は彼女とのコミュニケーションで最近大切にしていることを紹介します。皆様のお役に立てれば幸いです。「結論...(1)幸せのヒント『私の失敗談』心の病気を抱えている彼女との接し方『やってはイケナイ対応』もしもタイムマシーンがあるのなら..10年前の自分『お前さん』に伝えたいことがある。心の病気を抱えている彼女には『心の浮き沈み』がある。これは..病気だから仕方がない。彼女の心が沈んでいる時に『ポジティブな関わり方』...(1)幸せのヒント「幸せのヒント」夢を持つことは大切。扱い方を間違えると大変...という話ごんたです。その扱い方も心得ておきましょう。・毎日の小さな積み重ねが大切・夢の話がプレッシャーになる人もいる今日はそんな話。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ.メニューホームお問い合わせ自己紹介プライバシーポリシーNFT@OpenSeaホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。