調子の良し悪しを乗り越えるコンディショニング。Instagram弦譜堂Blog弦譜堂サイトへ調子の良し悪しを乗り越えるコンディショニング。弦譜堂の代表・松本祐一(@YuichiMatsumoto)です。前回までの記事では採譜環境を整えることの大切さを3回にわたってお話しさせて頂きました。今回は環境と同じくらいか、それ以上に大切なことのお話です。調子の波を乗り越えるコンディショニング。それは、自分自身のコンディション作りです。人間ですから調子の良しあしは誰にもあります。それでもお仕事である以上は「どんな調子であっても及第点はクリアできるようにしておく」必要があります。調子の波の中で出来るだけマイナス方向を抑える工夫ですね。これは挙げ始めると数も多いですし、専門家の助力が必要な話もありますのでとても基本的な2つだけご紹介します。眠くないこと熱がないことものすごく当たり前のことですよね?総じると「健康管理」ということになり、すべての仕事人にとって本当に当たり前のことではあるんですが維持し続けることはなかなか難しいことは多くの方が感じていらっしゃるのではないでしょうか。眠くないこと眠いと集中力が大きく低下します。あなたにも経験があるはずです。このためにはしっかり眠ることしかありません。目覚ましを使わずに、自然に目が覚めるまで眠れることのが一番なのですが、仕事や生活サイクルでそうもいかない場合が多いですよね。睡眠時間が確保できなくても、せめて深く眠れるようにしておきたいですね。このためには昼間のうちに日光に当たっておくことが有効だそうです。反対に睡眠を浅くするのは「寝酒」だそうです。発熱がないこと熱が出ると耳に来ます。オクターブを間違えたり、鳴っているはずの音を聞き漏らしてしまったり。頭痛を併発したりすると耳が音を聞くことそのものを拒否してくる感じすらあります。ならないために!!私は手洗い・うがいはしっかりしています。あとはインフルエンザ防止のためマヌカハニーをなめたりしていました。これで体調悪化の因子はかなり排除できていると思います。持っている力を、調子の悪さに邪魔されたくないんです。お分かりいただけていると思いますが、調子が出なくなることそのものが悪いと言っているわけではありません。生まれつきだったり、何か病気などの事情で本来持っていたはずの力が出せないことだってあります。そこまでのことではなくても、常に何か微妙な具合の悪さを我慢しながら日々過ごしていること、ありませんか。「珍しいことじゃないよ」そう思われるであろうことは承知しています。具合の悪さを我慢し続けながら仕事に取り組むのが美徳という考えが多くの人にありますが、本当にそうでしょうか?より良い仕事を目指すならばコンディション作りにも目を向けるのが誠意でもあると、私は思います。本来ならば到達出来たはずのラインに、コンディションが整っていなかったことが理由で手が届かなかったとか、悔しくありませんか?今回のブログはここまでです。楽譜製作のご依頼は弦譜堂へ!楽譜が見つからない曲の楽譜を、あなたのためだけにお作りいたします。創業14年、初心者からベテランまでリピーター様多数!弾いてみたかった曲ありませんか?YouTubeのリンクやお手持ちの音源をお送り頂けましたら無料にてお見積もりいたします。お問い合わせをお待ちしております。弦譜堂へ楽譜製作の見積もりを依頼する。弦譜堂サイトのお問い合わせフォームを開きます。ギター・ベースが専門ですが、バンドスコア・コード譜も作成可能です。ソロギター・クラシックギター系を得意としますが、ハードロックなどエレキの激歪み系にも同じクォリティを出せます。一般的にはコピー困難な技巧派プレイヤーの演奏の解析をたくさんお受けしてまいりましたが、シンプルな楽曲にも全力でご対応いたします!!弦譜堂なら、動画や音源から「この曲、弾いてみたい!」と思ったあなたの想いを形にするお手伝いができます。公式LINEもやってます!公式LINE(旧LINE@)からのお見積もり・お問い合わせもお待ちしております。下の友だち追加ボタン・上のQRコードの他、ID「@genpudou」でも検索できます。POST弦譜堂での採譜のやり方3「採譜環境のご紹介。POSTヴィオラ・ダ・ガンバの話。最近取り組んでいること。PostsFinale26、導入しました。採譜の伴[スタッフブログ]採譜をするのに絶対音感は必要ですか?[スタッフブログ]弦譜堂での採譜のやり方3「採譜環境のご紹介。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【無料ダウンロード楽譜】シンプソンのアリア1番ダウンロード販売楽譜カタログ楽譜のダウンロード販売も始めます!弦譜堂PiaScore店オープン!ヴィンテージギターの臭いはどうしたらいい?消臭を頑張ったけど結局ギブアップした話。ギター弾きがヴィオラ・ダ・ガンバを初めて1年。良かったことを書いてみる。