読者になる葉月日記~私の小さな気付き日記~2018-08-24一生ダイエット?ダイエット春オーバー気味だった体重も初夏の始まり頃には落ち着いてきていますがそれでもやはり夜ごはんに糖質を取るとダイレクトに体重に反映するお年頃40歳を越えると代謝の関係か体重の戻りが悪いですね太っていると老けて見える一因だし逆に体重管理できてる方って若々しい自分がどう歳を重ねていきたいか(・・?結構考えています朝はガッツリお茶碗1杯の炊き立てご飯を食べることを楽しみにしていますし仕事が終わってホッと一息むすめとのお菓子&お茶時間も楽しみますがお昼ごはんと晩ごはんは糖質制限しています最近がっついて見ているブログ糖質制限の勉強でお世話になっているゆゆ子さん断捨離やお仕事の心構えも素敵ですkaradasukkiri.hatenablog.com糖質をコントロールすべくもうマネするしかない!小麦粉を使わないスパイシーなチキンカレーとろみはチーズですって夫と私はご飯抜きでいただきますむすめは若いんだからご飯と一緒にスパイシーで大人向きなカレーですでもねこの前の夜に食べた↓これ夫と「糖質ってなんでこんなに美味しいんだろ」って味わって糖質をいただく夜もある(笑)読んでいただきありがとうございます。_)>下のバナーがクリックされると順位が上がります。応援いただけると嬉しいです。(2)はてなブログをはじめよう!s-kumakumaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。