短時間で戻せるので便利なきざみ昆布を使ったピリ辛炒めはシャキシャキの歯ごたえで、ローカロリーでも満足できます。腸内環境もととのえる、ヘルシーなお惣菜です。きざみ昆布は水で戻して、食べやすい長さに切る。フライパンにごま油と唐辛子を熱し、香りが立ったら、きざみ昆布を入れて炒める。2にAを入れて汁気がなくなるまで炒り煮にし、白ごまをふりかける。slowdiet.comは、(有)久宇也が運営しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。