ついてarcina(アルチーナ)は都内のオーガニックショップが始まり。創業者でエディターのAkiがオーガニックやナチュラルライフの情報発信するオンライン・サロンです。ギーの食べ方レシピ3選バター代わりに使えて、オメガ3たっぷり、ダイエットや美容に良いとされるギーの食べ方。レシピきのこ類のなかでも腸活によい舞茸とキムチを合わせた腸活のためのスンドゥブ・レシピ。必要なのは野菜と塩だけ、つけておくだけですぐに発酵するシンプルで簡単な腸活レシピ。作り方・おすすめの食べ方ダイエット時におすすめ、無糖の米粉パンケーキ。材料を混ぜるだけの簡単レシピと太りにくい食べ方。腸活の朝ごはんに、腸内環境に良いきな粉ヨーグルトがおすすめ。きな粉はカロリー以上のメリットが。byAki元出版社エディター。オーガニック食品&カフェの経営を経て、現在はアメリカで生活しながらオーガニック食材と料理を楽しむ。〈エディター発〉オーガニック・オンラインサロン.タイトルとURLをコピーしました。