2022.05.14人は日に6~8時間睡眠します。少ない人で1日の約4分の1、多い人は3分の1寝ていることになり、人生80年生きるとした場合、20年が睡眠時間です。(生活の質)がかなり向上することが分かっています。そのQOLが、マクラで変わると思ったらいいと思いませんか??起きている時間のパフォーマンスを上げるためにも是非「睡眠時間」を大切にしてほしい。自分がどんな睡眠の悩みがあるのか、が大事になります。朝起きたときの肩こり腰痛、頭痛に悩んでいる熟睡できてない気がする旦那のいびきがうるさすぎる毎日寝つきが悪い美容鍼灸整体師の自分が厳選して選んだマクラを症状別に紹介します。参考にしてみてくださいね!!自分に合うマクラ探しへ正直、人は全く同じ骨格同士というのはない為、全員がすべてにフィットするわけではないです。お悩みも人それぞれだと思うので、特徴から自分にあうマクラを探してくださいね!睡眠中にも肩こり腰痛に悩まされている人向きこの枕の特徴はなんといっても整体師が考案した整体枕ということ寝ているだけで整体の効果が発揮されるらしい。ほんまかいな?と思ったので使ってみましたよ!というのも私、重度の花粉症でして、、春先に中腰の状態で盛大にくしゃみをした瞬間から首が動かなくなり整体に行くとむち打ちのようになっているらしく、、それ以降肩こり首こりがきついんです。そんなこともあり背に腹は代えられんと思い切って使っています!結論から言うと、めっちゃいいです。首はもちろんですが、肩まで支えてくれている感じで朝起きた時の軽さは今までで1番かもしれないくらい。横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」その他ぴったりの枕を自分で作る。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。見つかりませんでした。見つかりませんでした。睡眠の質タイトルとURLをコピーしました。