メタボリックラボsearchホームHomeメタボ知識Knowledge体質改善Reform食生活Dietダイエット方法Method運動・トレーニングTraining体験談Experiences商品レビューReviewmenuCLOSEメタボリックラボにようこそ!メタボ対策やダイエット、体質改善など、カラダに関する様々な情報をお届けします。このブログを通して、あなたがキレイで快適な生活を送れるようになることを願っています。メタボリックラボぽっこりお腹は胃下垂だから!?5つの方法でぺったんこお腹になろうツイートシェアはてブGoogle+Pocket痩せの大食い=胃下垂、そして胃下垂になったら太らなくていいな、なんてどこかで思っている女性も多いのでは?でも、胃下垂が原因でぽっこりお腹になってしまうこともあるんですよ。スキニージーンズを綺麗に履きこなすため!夏の水着が似合うスタイルになるため!胃下垂の原因から、ぽっこりお腹解消法までご紹介します。「私胃下垂なんだよね」なんて会話をしたことがある方も多いかもしれませんね。これだけ聞くと、胃下垂って羨ましい!なれるものなら胃下垂に!と思うかもしれませんが、胃下垂になっている状態は健康的ではありません。胃下垂は胃の位置が通常よりも下がってしまっている状態で、食べたものを上手く消化出来なかったり、ひどい場合は胃潰瘍や胃炎を引き起こすことがあります。周りの人から見たら太らなくて羨ましく思うかもしれませんが、実は胃下垂で悩んでいる方も結構多いのです。どんな人がなりやすい?一般的には背が高くて細身の方がなりやすいと言われています。そんなに背が高くない女性にも、胃下垂の方って多いですよね?そうなんです。女性は男性に比べて筋肉が少ないので、胃を正しい位置に保つことが出来なくなって胃下垂になることがよくあります。猫背で姿勢が悪い・骨盤がズレている・ストレスを溜めがち・暴飲暴食など様々な原因によって胃下垂を引き起こしてしまいます。胃下垂でぽっこりお腹?胃下垂の人は細いけど、ぽっこりお腹になりがち。「なんだか最近お腹が出てきたな」「お父さんのお腹いつも出てて妊婦さんみたい」なんて方は胃下垂が原因のぽっこりお腹ではありませんよ。常にぽっこりお腹状態の方は、ただの食べ過ぎ、飲みすぎですね。反対に食後だけぽっこりお腹状態の方は、胃下垂の可能性が高いです。食事の重みに引っ張られて胃が下がってしまっている状態ですね。「どんな人がなりやすい?」でご紹介した様々な原因を少しでもなくすことが出来れば、ぽっこりお腹から卒業することが出来ます。筋肉をつける健康的でスタイル抜群の中村アンちゃん!綺麗ですよね~、飾らない笑顔もキュンッとしちゃいます。そんなみんなの憧れアンちゃんはその素晴らしいスタイルを維持するために、日々の筋力トレーニングを欠かさないのだとか。お腹ももちろん出ていません。お腹でお悩みの方も腹筋運動などでインナーマッスルを鍛えましょう。胃が正常な位置に保つための筋肉を作ってあげることが出来ますよ。姿勢をよくするどんなに美人でも、猫背で姿勢が悪かったらもったいないですよね。姿勢をよくすることで同時にお腹と背中の筋力をつけることが出来るので、スタイルが良くなるプラスぽっこりお腹を解消することが出来ます。スマホの見すぎも猫背の大きな原因ですよ!この記事を読んだら、ググッと両手を挙げて背伸びをしてみましょう。骨盤のズレをなくす座る時には自然と足を組んでしまう方、要注意です。その何気ない習慣が骨盤のズレに繋がって、胃下垂を引き起こしてしまうかも。休日に気の合う友達と恋愛トークで盛り上がる?会社の愚痴を言い合う?何でも良いです。自分に合う解消法で、ストレスを溜めないようにしてください。個人的には何もせずにソファでゴロゴロする休日が最高ですが。暴飲暴食をしないこれがストレス解消法なんだけど!という方もいらっしゃるかもしれませんが、ぽっこりお腹にはよくない状況です。お互いに(笑)まとめこの記事を読んで、胃下垂って良いことばかりじゃないんだ!と思って頂けたら嬉しいです。皆さんも胃下垂が原因のぽっこりお腹にならないように、普段から気を付けることが大切です。体質改善ぽっこりお腹改善胃下垂この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly血液検査で引っかかった41歳メタボ夫が7ヶ月で脱メタボした方法とは?豆乳で置き換えダイエット!効果を出すには朝?夜?どっちがいい?RECOMMENDこちらの記事も人気です。メタボ知識2016.12.12中性脂肪を下げる方法は毎日の食事に有り!効果的な食材5選!メタボ知識2017.1.8ヒーリングマッサージの効果ってスゴイ!知らないあなたは損してる!メタボ知識2017.1.9セルライト解消方法完全版!太った自分と今日でサヨナラしませんか?メタボ知識2017.2.3脂質の分解を助ける!消化酵素を味方につけて無理なく痩せる方法とは?メタボ知識2017.2.18体脂肪率を減らしたい30代女性へ捧げる!簡単に減量出来る5つの方法!メタボ知識2017.3.26健康診断で脂質代謝が低いときの対策!ダイエットの落とし穴とは?メタボリックラボにようこそ!メタボリックラボメタボ対策やダイエット、体質改善など、カラダに関する様々な情報をお届けします。このブログを通して、あなたがキレイで快適な生活を送れるようになることを願っています。健康診断で測定する腹囲、女性の平均値は何cm?メタボとの関係とはレプチンを増やす食品5選!満腹中枢を刺激して食べ過ぎ防止!コレステロールを下げるツボって?押すだけ簡単健康法とは?1か月でメタボ解消!腹筋ローラーの効果と正しい使い方とは?ヒーリングマッサージの効果ってスゴイ!知らないあなたは損してる!スイカジュースダイエットの効果は?2週間で3キロ痩せる3つのルールヒップ痩せダイエットで私がLサイズからSサイズになった方法とは!?Aboutメタボリックラボにようこそ!メタボ対策やダイエット、体質改善など、カラダに関する様々な情報をお届けします。基礎代謝は年齢とともに衰えていきます。そんな中、このブログで紹介する日常生活のちょっとした工夫やアイデアによって、キレイで丈夫なカラダを作ることができます。このブログを通して、あなたがキレイで快適な生活を送れるようになることを願っています。