well.腸と脳との関係が生理学と医学の基本的な考え方として認められていて、様々な神経性疾患の消化管関与の証拠不足がないという事実を考慮する場合、腸内細菌があなたの心理状態および同様に行動において如何に重要な役割を果たすことができるかを確かめることは簡単です。nourishment.このことを念頭において、また、あなたの腸内細菌叢を育てることはゆりかごから墓場まで極めて重要であることは明白であるべきであろう。本当の意味で、あなたは2つの脳を持っています。一つは脳内にあって一つは腸内で、それぞれはそれ自体で必須栄養素を必要としています。example.興味深いことには、これらの2つの器官は実際に同じタイプの組織から作られます。胎児発達期に、一つ中枢神経になって、一方、もう一つは腸管神経系へ発達します。これらの2つの系はあなたの脳幹から腹部に走る第10脳神経の迷走神経によって結合されます。これは2つの脳をともに結合することで、例えば、神経過敏になると不安で落ち着かないような現象について説明します。versa.腸と脳は共に働いて、それぞれは他方に影響を及ぼします。このため、あなたの腸健康はメンタル・ヘルス上で、および逆にそのような大いに影響を与えることがありえます。behavior.その結果、あなたの食事があなたのメンタル・ヘルスに密接にリンクされることは明白であるに違いない。栄養の欠乏が気分および続いて行動に悪影響を与えることになることを確かめることはイマジネーションのほとんど拡大解釈を必要としない。Sanity?私たち自身の健全のために清潔になるようになりましたか。サカイトリ米国版公表された別の研究は、精神疾患が土壌、食物および腸内の天然微生物の欠如によって引き起こされるかもしれないという徴候の証拠を調査しました。それはそのような関連を見つけました。body.若い人のうつ病率は堅実に高齢者のうつ病率を数で圧倒するようになって、このことの一つの理由にはあなたの体の内部と外部の両方で細菌への暴露不足でありえます。good.とても簡単に、現代社会は自分自身のためにより清潔になって殺菌したかもしれない。adulthood.発酵食品はほとんどの文化で伝統的な基本食品であったが、食品安全性の名のもとに全ての細菌を殺すことに焦点を当てている現代食品製造はほとんどのこれらの食品を排除した。あなたは納豆またはケフィアのような伝統的発酵食品をいまだに見つけることができますが、それらが以前のように基本食品ではないです。人々は成人期に最初に試してみると多くの人々は発酵食品が嫌いです。depression.あなたがこの全ての細菌を奪うと、炎症に対する第一の防御システムの免疫系が強くならなくて実際に弱くなります。高いレベルの炎症は心臓病および糖尿病の特質でばかりでなくてうつ病の特質でもあります。耐えるヒト免疫系を訓練する共進化過程を様々な微生物(しばしば「旧友」と呼ばれる)に課されたことを有力なデータは示唆しています。diseases).そのような免疫訓練を欠いて、現代世界の脆弱な個人は、無害な環境抗原(喘息に結びつく)、良性食品成分および腸の共生動物(炎症性大腸疾患に結びつく)、または自己抗原(多数の自己免疫疾患のうちのどれにも結びつく)に対する増大する不適切な炎症攻撃の著しい危険上昇があります。depression.旧友への暴露欠如はうつ病誘発性サイトカインのバックグラウンドレベルを増大によって大うつ病を促進して、再度、うつ病の増加率にむすびつく心理社会的ストレスに対して工業社会の脆弱な個人を不適切な攻撃的炎症反応を増大させるかもしれない。societies."旧友またはそれらの抗原への測定された暴露は現代工業社会における大うつ病の予防および治療のために将来の明るい見込みを提供するかもしれません。上記の文献は下記よりです。続きがありますのでまた紹介します。Whyうつ病を克服できないならば、これは理由である可能性がないこともない。4月11日(水)・・・・フェノールエーテル類(trance-anethol他),酸化物(1,8-cineole他)。predators.研究者は不安様行動を検査するのに使用される迷路で腸内細菌欠損の無菌マウスのパフォーマンスを調査した。arms)を備えた十字の形になっています;通常、マウスは捕食動物に見られる危険を最小化するために壁のないアーム回避する。arms.迷路に置かれた時、予想通りに正常マウスは壁の付いたアームでより多くの時間を過ごしました。無菌マウスは頻繁に壁のないアームに進入して壁の付いたアームより壁のないアームでより多くの時間を過ごした。that:神経消化器病と運動性の研究によると、彼らが動物の脳を調べた時に、下記のことを発見した。genes行動におけるこれらの相違は幾つかの遺伝子発現レベルの変更を伴っていた。細菌は脳発達の感受期、誕生に続く時期に腸をコロニー化して、明らかにある種の遺伝子発現で変化を誘発することによって行動に影響します。your:*Mind*Mood*Behavior多くの人々はあなたの腸が文字通りに第二の脳であって、あなたの心、気分、行動に著しく影響する能力を有していることを理解できないです。gut!したがって、うつ病などの精神疾患が脳内の化学的不均衡によって引き起こされると現代精神医学はまだ偽って主張していますが、研究者はうつ病および様々な行動の問題があなたの腸内細菌の不均衡に関係しているようであると解明を続けています。Behavior無菌マウスはリスクの高い行動に関与する。運動性で公表された注目の研究では、腸内細菌欠損のマウスは「リスクの高い行動」として呼ばれることに従事して正常マウスと異なった行動することが解った。この行動変化はマウス脳内の神経化学変化が伴いました。代謝系の発達および機能に定義された影響を及ぼす。(HPA)活動に対しての設定値を調節する。セロトニンのような神経伝達物質も腸内に見つけることができます。実際、ムードコントロール、うつ病および攻撃性に関与するセルトニンの最大の集積は脳でなくて腸にみられます。behavior.したがって、それが気分、精神的健康および行動に甚大な影響を及ぼすことになるともに最適なセルトニン機能のために腸内細菌叢を滋養することは完璧に意味をなします。that:著者は下記を結論づけた。behavior..."通常の腸内細菌叢の存在または不存在は行動の発達に影響します。expression.この結論は他の最新動物実験への支持を加えて、また、それは腸内細菌叢が哺乳類の初期発達および行動に影響を及ぼすかもしれないことを解明しました。それはすべてだとは限りません。幼児期の腸内細菌叢の不存在または存在が永久に遺伝子発現を変化することを彼らが発見した。behavior.遺伝子鑑定を通して、彼らは腸内細菌叢の欠如が遺伝子および学習、記憶や運動制御に関与するシグナル伝達経路を変化させたことを識別することができました。マウスが正常な細菌に成長初期に暴露されるかぎりこれらの行動変化は逆にすることができるかもしれません。無菌マウスが一旦成熟期に達すると、細菌でそれらのコロニー形成は彼らの行動に影響しなかった。life."「データは、腸内細菌が脳に影響を及ぼして後年に行動を変化させる場合若年期は危険期であることを示唆しています。manner.同様の方法で、また、プロバイオティクスは何百もの遺伝子活動に影響を及ぼすことが解って、そのことはプロバイオティクスが積極的に病気と闘う方法で発現することに役立ちます。上記の文献は下記よりです。続きがありますのでまた紹介します。Whyうつ病を克服できないならば、これは理由である可能性がないこともない。4月11日(水)・・・・フェノールエーテル類(trance-anethol他),酸化物(1,8-cineole他)。Pathway疼痛それ自体が疼痛緩和を引き出して脳の「報酬」経路を通してそのように行われる。abuse.研究者は、身体が痛みの刺激に反応して、それ自体の形式で鎮痛緩和を活性化することができることを長い間知っています。よって産生されることを測定した。morphine.神経科学のジャーナルの8月15日号で公表された彼らの研究で、調査者は、その最大で鎮痛がモルヒネの高用量と同じくらい有力であると測定しました。analgesia.電気的刺激あるいは麻薬性鎮痛薬に暴露されると脳の様々な個々の機構が鎮痛または疼痛緩和を産生することは知られていますが、この研究結果は痛みそれ自体が鎮痛を誘発するとの最初の生理学的証拠を提供します。Center.「私たちは次のことを示している、痛い刺激への暴露、同様に薬物乱用への暴露・何か回避的なものは同じ報酬経路を刺激する。PhDによって運営されている。カギになる機構、およびそれがある行動を確信して、次に特定方法で行動する動機付けされた個人に演じられる役割を如何に見るかに新しい光をあてますとGearは述べた。neurons.報酬経路は脳の中心にある神経回路で空腹緩和、渇きを癒すまたはセックスをするなどのある行動に反応して良い気分を刺激して、それは、それによって、これらの進化的重要な動因を強化する。報酬経路は、ヘロイン、コカイン、アンフェタミンおよびニコチンのような薬物乱用にも反応する。それは、報酬経路を奪い取って、神経回路の行動を変更するようである。合成覚醒剤の一種である。能率向上や娯楽目的での濫用は、ほとんどの国で違法とされる。experiences.側坐核は報酬反応のエンジンである。彼らの研究で、UCSF研究者は報酬経路が両方のオピオイドの遊離通して疼痛緩和を活性化すること測定した。両方のオピオイドは身体より産生するモルヒネのような薬剤、およびその作用がこの化学構造で模倣できる化学伝達物質・ドーパミンである。研究結果は側坐核のドーパミン遊離がポジティブな経験のみに関係しているというかねてからの仮定をひっくり返します。pain.鎮痛剤急襲での進化的価値は明らかである。そのことは、例えば、ひどく怪我をした個人が攻撃者から逃れることができたことのように。そのことは一部の人は怪我しても持続性疼痛がない理油を説明できるかもしれない。Gear.また、現象は、何故ヘロイン中毒者が離脱で痛み刺激対する疼痛または感受性の亢進を経験することになるかを説明するかもしれない。「人々が依存症のままでいる理油の一つは離脱のこの不愉快な状態を体験することを避けることであるかもしれない。」とGearは述べた。circuit.他の状況で、そのことは、側坐核を活性することによって、痛い刺激自体は報酬があるものとして、自傷行為で生じると思われるとして経験するかもしれないことを可能にする。興味深いことには、明らかにスリルを求めることに価値をおくことに多くの痛い経験を追及することに特徴づけられるこの種類の障害治療は、この報酬経路中のオピオイドの影響をブロックする薬剤・ナロキソンが含まれる。increased.研究者は、足に痛みシグナルに対する動物の反応を測定して、麻酔ラットで大きな研究を行った。これらの動物が麻酔されていたために、測定は、あごが歯への痛い刺激に反応して反射的に開く度合いが体験した痛みのレベルを示します開口反射として知られているテクニックを用いて行われた。開口反射は減少しました、痛い刺激としての鎮痛徴候が増加しました。hour.鎮痛効果が後足から遠い歯に示されたという事実は身体全体にその全体的効果を示した。鎮痛効果は反復刺激の必要はなくて、少なくとも1時間続くことが示された。behaviors.「我々の結果は非常に劇的でした」、と筆頭著者Levineが述べました。ヒトの行動における報酬経路、および特に側坐核の役割についてさらに多くを明らかにすることを目指した我々の研究室における新研究を生みだしました。考えたこと昨年のためしてガッテンで、ストレスのために側坐核が働かないと腰痛の痛みを強く感じる。番組で側坐核対策に香が良いと紹介されたので調べた時に見つけた文献で途中まで翻訳しましたが途中でやめてしまった文献を紹介します。側坐核は喜びと痛みの両方を処理する。側坐核がポジティブな経験と痛みの経験の両方でドーパミン遊離する。側坐核の機能の良し悪しによって痛みにたいする度合いが違ってくることが解った。4月11日(水)・・・・フェノールエーテル類(trance-anethol他),酸化物(1,8-cineole他)。Chopra(ディーパック・チョプラ博士)のを訳したものです。soul.私は長年キャンダス・パート博および彼女の業績を賞賛しています。私は最初に彼女の講演を聞いたこと実現したことの喜びを思い出すことができます。最終的に、これは、物質とスピリット、身体と精神の統一を説明することを研究した西洋の科学者である。ペプチドおよびその受容体が私たちの認識の実際の生物学的基盤であって、私たちの感情、信念および期待としてそれ自身が表れて、私たちが如何に世界対して反応して体験するかに多大な影響与えるかを証明した。one.彼女の研究は認識と意識に対する生化学基盤の証拠を提供し、東洋の哲学者、シャーマンおよび代替療法者が何世紀も知っていたことや実践してきたことを実証した。身体は心の無い機械でなくて、身体と心はひとつである。communication.私は健康と長寿における知覚および意識の重要な役割、認識がどのように実際に物質を変形し、全く新しい身体を創造できるかについて講義と執筆をしてきた。私は心が局所的でないと述べてきた。今、キャンディスはこれらの真実の生き生きとした科学画像を提供すします。彼女は、私たちの生化学的メッセンジャーが情報を通信すること、つねに意識と無意識活動の広大な複合体を調整することによって知性をもって働きます。この情報転送は私たちの全てのシステムと器官を結びつけるネットワーク上に起きて、通信手段として感情の全ての分子に関与します。life.私たちが見るものは“動く脳”のイメージであって、私たちの身体全体を通して動いていて、同時に全ての身体の部位に存在していて脳だけでないものであります。この身体に広がる情報ネットワークは常に変化していて、動的で無限に順応せいがあります。それは一つの巨大なループであって、情報を案内して認めて同時にいわゆる生命をガイドします。best.どのように西洋医学界が健康および疾病を見るかに著しく影響を与える形を取っている革命であります。この革命へのキャンダス・パートの貢献は明白で、科学的事実を追及する彼女の専門的な完全性、それが彼女を何処に連れていこうと、その個人または専門的犠牲関わらず、その最良の状態で女性性、科学の直観的可能性を強調します。Emotionの本の裏表紙に書かれているものです。revolutionary.感情の分子で、神経科学者・キャンダス・パート博士は長期にわたって議論されている疑問に驚くべき決定的な答えを提供します。それは、我々の感情に対して生体分子的原理を立証して、明らかに手に入れやすい方法でこれらの新しい科学的展開を説明しています。私たちの体内の化学物質がどのように心と身体をつなぐダイナミックな情報ネットワークを形成しているかについての彼女の先導的な研究は、挑発的だけでなくて革命的である。well-being.感情の分子は画期的な研究で、我々が世界および我々自身への見方を変えるまれなパワーを有している。心と身体との間に決定的なきずなを確立している我々の心とそれらの生物学的成分であるというパート博士のきわだった結論は私たちの健康とウエルビーングに影響する心と感情のパワーについて新たな科学的理解を与えます。Problem(未解決な感情問題)のことを学びました。未解決の感情が心の問題や病気に関係すると学びました。Lifeがあり、改めて読んでみると未解決の感情が身体に記憶されていることを知りました。Lifeの著者は身体に手をあてることによって患者の感情の問題を読み取ることができました。記憶は脳で行うものだと思っていましたが身体でも記憶しているはなぜかと思いました。Lifeに記憶について書いてあったがよく理解でいませんでした。EMOTION)の本を知り購入しました。途中まで読んで止めてしまいましたが改めて読んでいます。ligand.私たちは、ヒト表皮角化細胞が機能的活性ミューオピエート受容体を発現することを以前に示した。それは、皮膚疾患における神経免疫皮膚学および神経炎症の近年発展した研究に新たな次元を加える。ヒト角化細胞は特異的に結合して、内因性ミューオピエート受容体リガンドのβエンドルフィンも産生する。発現することを証明した。一部の末梢神経線維もリガンドβエンドルフィンを発現する。βエンドルフィン染色にたいする陽性角化細胞は無髄神経線維終末の周りに集まった。beta-endorphin.したがって、オピエート受容体は神経と皮膚との直接通信において極めて重要に思われる。角化細胞はβエンドルフィンの分泌を介して表皮の無髄神経線維に直接影響を及ぼすことになる。keratinocytes.その一方で、神経線維もβエンドルフィンを分泌して、角化細胞(ケラチノサイト)の遊走、分化、および、おそらくサイトカイン産生パターンにも影響する。サイトカイン産生パターン考えたこと以前雑誌で精油が皮膚中のβエンドルフィンを増加して皮膚機能を改善するとブログで紹介したことがあります。皮膚中のβエンドルフィンを活性する精油があることを知りました。実際に皮膚中にエンドルフィンが存在することを改めて文献で確認できました。キャンダスパートの感情の分子の本よるとエンドルフィンは脳だけでなくて身体全体に分布していると書いてあります。身体全体に存在するβエンドルフィンの活性を図れば楽しく過ごせるようになるかもしれない。マッサージをするとβエンドルフィンが発現するとメルマガで紹介しました。精油をキャリアオイルに希釈してマッサージをすれば皮膚のβエンドルフィンが増えて皮膚改善につながるかもしれません。アロマセラピーマッサージの良さを科学的に説明するのにβエンドルフィンの記事は役に立つかもしれません。フィトアロマ研究所フランス・ディエトアロマ社のエコサート認定オーガニッツク精油、世界各地より希少精油を販売Blogランキング人気Blogランキングに参加してます。お役にたったらクリックお願いします。Posts嗅球(OB)振動は、空間作業記憶のパフォーマンス中に腹側海馬(恐怖などの情動)-内側前頭前野(恐怖などの情動)回路を調整します。直感の背後にある脳(腹内側前頭前野)感情を抑制する腹内側前頭前野が、特に感情の中枢である扁桃体を抑制的に制御していることが明らかになりました。迷走神経刺激は条件付恐怖の消去を促進し、腹内側前頭前野(vmPFC)から扁桃体への経路の可塑性を調節します。PUBMEDより神経科学者が記憶の感情連想を逆転させる。「嫌な出来事の記憶」を「楽しい出来事の記憶」に置き換えることができる。知覚できない身体の内外の情報を脳に伝える免疫系は「第六感」である。