【zio】とは、イタリア語で「おじさん」のこと。ライフスタイル「このままじゃダメだ!」と思っている大人ゲイが読むべき運動したくなる本コロナ禍の数年間、体を動かす機会がめっきり減り怠惰な生活になれてしまい、ふと気づくと筋肉が落ちて脂肪だけが身についてしまった。「このままじゃいけない、何とかしないと」とは思うものの、つい面倒で楽な方に流されてしまう。そんな悩める大人のゲイ・バイ男性に贈りたい「運動したくなる本」を紹介しよう。「運動は体に良い」そんなことは誰でも知っている。不調に悩まされている大人世代のゲイ・バイ男性は少なくないはず。Testosterone(テストステロン)氏の新刊書籍『「運動しなきゃ...」が「運動したい!」に変わる本』は、怠惰な生活に慣れ切った大人世代の意識改革に役立つ1冊となるかもしれない。著者:Testosterone(テストステロン)1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。主な著書に『筋トレが最強のソリューションである』『幸福の達人』など。3つの切り口でアプローチするイメージ画像5月25日にユーキャンが発売した『「運動しなきゃ...」が「運動したい!」に変わる本』は、以下の3つの切り口で、怠惰な生活から抜け出したいと望む人にアプローチする。「覚悟を決めて始めないといけないもの」という固定概念を覆がえしていく。「これまで何をしてもどうやっても運動できなかった人」でさえ、必ず運動が始めたくなる構成になっているそうだ。本書の監修は、糖尿病専門医YouTuberとして活躍するとうすけ先生が務めている。「運動しない理由クリエイター」のあなたを完膚なきまでに論破する。運動がもつ恐ろしいパワーを徹底的にプレゼンする。勝手に運動してしまうように人生を設計せよ人類は運動が続かなくて当然の種族/「歩く時間」ではなく、「歩数」を目標にする/〇〇になったら運動すると決める/ミニゴールを設定するなど行動科学のパワーであなたを勝手に運動させてしまう技術を伝授する。して臨床の現場に立ちながら、2020年にユーチューバーとしての活動を開始。糖尿病や健康的なライフスタイル、運動療法などについての情報を発信している。「糖尿病専門医YouTuberとうすけの糖尿病レベルアップチャンネル」は登録者数3.4万人(2023年5月現在)。自分で「これは良くない」と思う生活習慣は、変える方がいいに決まっている。『「運動しなきゃ...」が「運動したい!」に変わる本』は、そのきっかけを掴む一冊となるかもしれない。史上最強のダイエット著者:Testosterone定価:1,540円(税込)Amazon:https://amzn.to/3OGBSCH(冨田格)★あわせて読みたい!ダイエットも筋トレも食事が重要「筋肉食堂」マネージャーが教える『食べる筋トレ。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。快適に毎日を過ごすためのデイリーユースの下着やウェアから、ここぞという日に穿きたい勝負下着・水着、そしてよりマニアックなコスチュームまで。ゲイ男性に特化したアイテムを揃え欧州ゲイに支持されるスペイン発のアパレル・ブランド「ESコレクション」の魅力的なアイテムの数々と、セクシーなモデルたちを紹介する。最初に表示されました。Maxで配信がスタートする新リアリティ番組の概要が発表されると、4人の参加メンバーの中のゲイ男性に早くも注目が集まっている。新たなゲイのスターが誕生すること確実と噂されているクリス・ケルカーを、いち早く紹介しよう。最初に表示されました。『ジオ倶楽部』では、ユニフォームや道着の下に潜むスポーツ選手の肉体の魅力を追求しているが、レスリング選手に関してはユニフォーム(シングレット)姿も重要だ。今回は、米国の強豪レスリング選手のSNS投稿から、ゲイのハートを捉えること必至な逞しい肉体とシングレット姿を拝める画像を掘りまくる。最初に表示されました。派手で明るい色使いに、襟やパンツの独特のフォルム、印象的な柄、そしてミディアムから微妙なロン毛。特徴がありすぎるゆえに古臭いと思われていた70年代の男性ファッションだが、今見ると妙に性的魅力を強調する面もある。米国のメンズファッション広告の魅力を語る記事を紹介する。最初に表示されました。世界のカミングアウトしているゲイの有名人の中から、今週は、俳優、アスリート、消防士などがインスタグラムで公開した上裸画像を掘りまくる。最初に表示されました。欧米ではカミングアウトする俳優がぞくぞくと登場している。そのなかでゲイにも女性にも魅力的な存在の筆頭といえば、マット・ボマーとジョナサン・ベイリーの名前を思い浮かべるj人も多いはずだ。そんなイケメン・ゲイ俳優2人が恋におちるという、まさに夢のようなドラマのスチール写真が公開された。最初に表示されました。「このままじゃダメだ!」と思っている大人ゲイが読むべき運動したくなる本コロナ禍の数年間、体を動かす機会がめっきり減り怠惰な生活になれてしまい、ふと気づくと筋肉が落ちて脂肪だけが身についてしまった。「このままじゃいけない、何とかしないと」とは思うものの、つい面倒で楽な方に流されてしまう。そんな悩める大人のゲイ・バイ男性に贈りたい「運動したくなる本」を紹介しよう。最初に表示されました。candy”(アイ・キャンディ)は「目の保養になるくらい素敵、可愛い、魅力的」という意味。日本語で言うならば「眼福」だ。ゲイにとって見るだけで幸せな気持ちになる”眼福”な男たちの画像や動画を掘りまくる連続企画。今回は、体毛豊かな欧米のベア系とは異なる魅力を持つ、アジアのベア系兄貴たちを紹介する。最初に表示されました。【緊急アンケート】大人ゲイが直面するアダルト・グッズの断捨離問題こんなことを、ふと考えたことはないだろうか。歳を重ねるごとに不安になる「もしものこと」、そしてより切実になってくる大人アイテムの断捨離問題を考えよう。最初に表示されました。candy”(アイ・キャンディ)は「目の保養になるくらい素敵、可愛い、魅力的」という意味。日本語で言うならば「眼福」だ。ゲイにとって見るだけで幸せな気持ちになる”眼福”な男たちの画像や動画を掘りまくる連続企画。今回は、見るだけで美味しい筋肉兄貴の魅力に迫る。最初に表示されました。生涯独身でいる可能性が高いゲイ・バイ男性にとって知っておくべき、「親の介護」と自分の「老後」「終活・エンディング」に関する情報を中心に、ライフスタイル情報も発信していく。※【zio】とは、イタリア語で「おじさん」のこと。TOPMENU新着エンディング親の介護ライフスタイルマネーエンタテインメントコミュニティニュースHOMEアクセスお問い合わせTEL。