コピー2016.12.25スポンサーリンク会社でも、家でも、そして自分自身に対しても一生懸命な人は、つい「やらねば」ばかりをやって、「やりたい」を置き去りにしてしまいがち。スポンサーリンク「やらねば」ばかりをやって、「やりたい」を置き去りにしていませんか?「やらねば」をやろうとすると、ときどき辛い。「やらねば」に取り組もうとすると、「やりたくない」という気持ちが湧いてくる。そんなとき、私たちは、「やらねば」を優先させるために、自分の心を殺そうとする。「やりたくない」という気持ちを「無駄なこと」、「意味のないこと」として、心の奥底に送り込み、封印してしまう。感情を封印してしまうと、「やらねば」をこなすことはスムーズになったように感じる。いちいち「イヤだ!」「やりたくない!」「面倒くさい!」と感情に囚われているよりも、効率的に感じる場合もある。殺された感情は、あなたの本当の想いは、なくなったわけではない。「本当はこんなことイヤなんだ!」というあなたの叫びは、消滅したのではない。あなたの本当の想い、感情は、封印された心の奥底に溜まり続け、徐々に腐敗し、ガスを放ち始める。心の奥の毒ガスの圧力が高くなってくると、私たちは感情を抑えることができなくなったり、不安定になったり、時として心の病気になったりする。心を封印したまま生きていくことは、私たちにはできない。私たちは機械ではない、私たちはAIではない。私たちは感情を持った生身の生き物であり、私たちの「理性」というのは、脳が作り出した幻想の一つに過ぎない。「こうあらねば」「これをやらねば」というのは、理性が作り出した虚像である。理性が作り出した虚像のとおりに動けない自分を、私たちはなぜか、責めてしまう。ダメな自分を責め、そしてイヤだと感じることを自分に禁じ、封印しようとする。感情を封印するとき、私たちは、「イヤだ」「やりたくない」だけを封印することはできない。感情を閉じこめるとき、私たちは、一緒に「やりたい」「すごく楽しい」「ワクワクする」などの、本当の喜びも、一緒に封印してしまう。本来感情には、「良い」も「悪い」もない。楽しいも悲しいも嬉しいも腹立たしいも、全部「感情」なだけなのだ。それを一つ一つ、理性でラベリングして、「これは良い感情」「これは負の感情」と、レッテルを貼っているだけなのだ。本来仕分け不能な感情を、無理やり分類しようとしても、そんなことはできない。「イヤだ」「やりたくない」「腹立たしい」といった感情だけを閉じこめたつもりが、「楽しい」「ワクワク」「絶対にこれをやり遂げたい!」という感情も、私たちは一緒に閉じこめてしまう。感情を閉じこめてしまうと、僕たちは、極端に辛いこともないけれど、嬉しいこともあまり感じられない、ノッペリとした世界を生きることになる。そこには「本当にやり遂げたいこと」「自分が生まれてきた意味」を含む、ビジョン・ミッションもない、サイボーグのような日々が待っている。閉じこめた感情は心の奥底で腐敗し、毒ガスを放ち続けている。それが限界に達したとき、僕たちの心は、壊れてしまう。「やらねば」ばかりをやっていると、「イヤだ」「やりたくない」という気持ちを封印してしまう。私たちは、「イヤだ」「やりたくない」という気持ちを認めていい。自分の心を殺してしまうと、やりたいことが見えなくなってしまう。私たちは、「やりたい」を、もっと大切にしていい。「イヤだ」も「やりたい」も、自分の心の声。良いも悪いもなく、しっかり認めてあげていい。やりたいことが何なのか分からない人は、まずは「やりたくないこと」「イヤなこと」を押し殺していないか、見てみてはどうだろう?感情を押し殺す人生からは、本当のワクワクもビジョンも生まれてこないから。コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。公式メルマガ「風の時代に海の街より」ほぼ毎朝配信中!最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、ブログには公開したくない内緒話など。イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。一期一会を大切にしているのでバックナンバーの公開はしていません。購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。立花岳志からのお知らせ立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。連載でお送りしている「立花はいかにして「好きなことだけして食っている人」になったのか?歴史を語ろう」、今日は第5回です。行き詰まり人生の突破口を「ブログ」に定めた僕は8年もブログを始められない憶病者だった!!...メッセージ「守備範囲外」のことをブログに書くと「守備範囲」になる自分への備忘録として。去年までの僕は、自分の守備範囲外のことは、ブログに書かない傾向が強かった。グルメ記事でも、自分の守備範囲外のエリアの記事は書かないことが多かった。僕の本拠地は六本木・麻布、そして鎌倉。第2回]連載「好きなことをして生きる人になる」の第2回をお送りします。