急激な温度変化に身体がついていけず、自律神経のバランスを乱す原因に。差が激しくなる季節です。春になると身体がゆるみます。人間は身体がゆるむと眠たくなります。春に眠いのはとっても自然なこと。季節の変わり目に、その変化に合わせて身体が経過しないと色んな辛い症状に悩まされることに...。これが「花粉症」だったりするわけですね。一年でもっとも寒い時季の真ん中の日。今日から2月3日の節分(立春前日)までの期間を大寒ともいいますよね。大寒は二十四節気の第二十四。新しいサイクルの始まる直前の時季ですね。春にエネルギーを爆発させる為に、それを閉じ込め、蓄えておく時季です。そのエネルギーの発散を防ぐために、この寒さが必要なのですね。春に向けた身体作りはできません。冷えすぎはダメですよ。温かい食べ物や温泉などで上手く暖をとりましょうね。自然とこのリズムになってるって方もみえると思います。それは、とても素晴らしい~!!ちょっと、気になる方は、少し過ごし方を変えてみるのもいいかもしれませんね♪アルツハイマー病に朗報!?2014-01-19今日は雪です~。誰も歩いていないお庭は一面真っ白。