(そのうち昼寝約1時間)上記程度の睡眠を取ると身体の疲れは充分とれると思われます。現代社会の大人の生活は、夜が遅くなっており、睡眠時間を削って仕事をしている方は、少なくありません。私の個人的な感想では、7時間以上睡眠をとっている社会人の方は、極めて少ないのではないかと思っております。1日の睡眠時間の平均が7時未満の人は、身体がだるいなどの状態を常に持ち続けている。6時間未満の人は、身体に痛みやつらさを持ちながら生活を続けている。5時間未満の人は、どこかに病気が潜んでいる可能性が高くなっている。人のように思われます。1日平均4時間未満という方は、あまりいらっしゃいませんが、そのような方は、ナポレオンでもない限り半年もたたないうちに身体の悲鳴の前に活動を停止せざるをえなくなることと思います。明日のご予約状況です。明日は10時から御案内が可能となっております。皆様のご連絡、心よりお待ちしております。