シングルスのセンターセオリーセンターセオリーMENUトップポジショニングストロークサーブ練習法プライバシーテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。センターセオリーこの記事を読むにあたってこのサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。シングルスにおけるセンターセオリーとは?ダブルスでセンターセオリーが有効、ということは理解している方も多いと思います。シングルスでもセンターセオリーはメリットが多い、ということを理解している方は意外に少ないのかもしれません。シングルスの場合は、センターに打つのは、チャンスボールを与えているように見えるからです。ここでは、シングルスにおけるセンターセオリーのメリットについてまとめてみました。両サイドのネットはダブルス以上に高くなっています。ダブルスのネットも両サイドが高いですがシングルスのネットはシングルスポールが1m80cm内側に入っています。Vの字がダブルスより急峻になっているので両サイドはダブルスより高いことになります。シングルスの試合を初めてやる人は、かなり高く感じられるはずです。十分にスピンをかけないとネットやオーバーのミスが増えます。低い位置からのショットなら、かなりボールを持ち上げないとネットを超えないと思います。そのため、角度をつけたり、ラインを狙ったショットはアウトしやすくなります。草トーナメントのセルフジャッジでは、ライン際のショットはアウトにされることも多いです。それより、コートのセンターを狙ったショットは、アウトしにくい安全なショットです。センターマークの方に深いロブでラリーを続けていれば、ミスなく続けられるでしょう。シングルスのポイントは85パーセントはミスで決まるといわれています。ミスしないためにも、コートのセンターを狙うことが大切です。サーブはフォルトしにくいサーブもセンターに打つメリットがあります。ネットのセンターは両サイドに比べて15センチ以上低いのでネットフォルトしにくくなるからです。ワイドへのサーブはネットが高くなっているので、やはり入りにくいです。170センチくらいの身長の人は、スピンをかけないと入れるのが難しいです。センターサーブなら、フラットサーブでも入ります。センターに打つサーブは、エースを取りやすいというメリットもあります。シングルスの場合は、コートのセンター付近からサーブを打ちます。距離が短くなるためワイドサーブより早く通過します。相手から見たらワイドサーブよりセンターサーブの方が速く感じるはずです。相手から逃げていくようなサーブになりさらにバウンドが低いため、とても打ちにくいサーブになります。フラットサーブよりコントロールしやすくエースを取りやすいサーブになります。これらのように、シングルスにおいて、センター付近にサーブを打つことでフォルトしにくくエースを取りやすいというメリットがあります。サーブはセンターに打てるように練習することが大切です。左右に振られにくいというメリットもあります。相手はショートクロスにも打てるし、ストレートにも打てます。守る範囲は、ベースラインよりかなり長い範囲を守ることになります。ポジショニングも難しくなります。相手の打つ範囲はせいぜいフォアかバックのコーナーです。守る範囲はせいぜいベースラインの長さくらいになります。センターに打った場合はセンターに戻ればいいのでポジショニングも簡単です。センターマークの所に戻ればよいからです。左右に振られても、ロブで時間を稼ぎながらセンターまで戻ってくることができます。安全にラリーを続けるときはセンターに深いボールを打つのが得策です。浅くならないことセンターに打てばミスは減りますが、ボールが浅くなると相手に攻撃されます。球が浅くならないことです。相手を前でプレーさせるほど相手は角度をつけやすくなります。余裕を持って打つことができなくなります。ベースラインの前でプレーされたら左右に振られる危険性もあるしドロップショットも打たれます。センターに打つときは、ボールが浅くならないように心がけましょう。少なくとも、ベースラインの後ろでプレーさせることが大切です。まとめシングルスにおけるセンターセオリーとは、コートのセンターを狙って打つことでミスを減らすためのセオリーです。サイドラインの近くを狙うとどうしてもアウトしやすくなります。両サイドよりセンターを狙う方がネットのミスも少なくなります。守備範囲を狭くすることができます。相手は角度をつけやすくなります。相手にはベースラインより後ろでプレーさせることが必要になります。ボールが浅くならないようにすることだけは注意しなければいけません。シングルス初心者なら、コートのセンターを狙ってラリーを続ける戦略をおすすめします。自分からミスしないことがポイントです。そのためには、センターにボールを集めることが、とても重要になります。スポンサーリンクdata-ad-client="ca-pub-4406101397301117"data-ad-slot="1438498549"data-ad-format="auto">関連ページシングルスの戦い方テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ボレーを決めるコツテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。体力を温存するテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ポジショニングの基本テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ミスを減らす方法テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。シングルスボレーヤーの勝ち方テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。サーブキープするコツテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。有効なサーブリターン試合のレベルが上がってくるほどサーブリターンのコースが重要になります。初心者おすすめ戦略シングルス初心者にもできる戦略をご紹介します。シコラー対策シコラーと戦うときのコツについてまとめてみました。しつこくつなげてくる相手を崩す方法とは?ハードヒッター対策シングルスの試合でハードヒッターに当たった時の対策をご紹介します。女子シングルスの試合でよくあるロブ合戦の対処法についてご紹介します。サーブの立ち位置シングルスの試合に出るとき、サーブの立ち位置がわからないという人も多いと思います。ここでは戦略的にベストなサーブの立ち位置についてまとめてみました。