2019.05.25この記事は約3分で読めます。バドミントンを長年していても、力任せの打ち方になってしまう・・・癖が抜けない。そのような人は沢山います。スゴバドのメルマガ読者さんの中でもラケットで力任せに打ってしまっている。しても治らない!!ということを良く言われる方がいます。多いのがオーバーヘッドストロークでのスマッシュやクリアが飛ばないというものです。した方の共通点として、『腕は耳の近くで打つもの!』ということを忠実に行っている方が多いです。ラケットが頭の真上に近い場所で打つとどうしても力が入りにくいものです。野球のピッチャーはとても速い球を投げます。その時に耳の付近に腕があり投げているピッチャーはいません。野球のピッチャーからバドミントンのフォームを考えるバドミントンのフォームとゼロポジション野球のピッチャーからバドミントンのフォームを考える野球のピッチャーが投げる時のフォームをバドミントンに取り入れられないかを考えていきましょう。野球の中でピッチャーになれる人は、球が速いというのがあります。(もちろんそれだけではありませんが・・)先ほども話した通り、野球のピッチャーはとても速い球を投げます。その時に耳の付近に腕があり投げているピッチャーはいません。実際の映像を見ていきましょう。ラケットと腕が棒のようにならないバドミントンの打ち方を知りたい(引用:YouTubeより)野球のピッチャーからバドミントンのフォームを考える(引用:YouTubeより)どのピッチャーも耳の付近に腕はなく、体から離れた場所から球を投げています。バドミントンにしても野球にしてもなぜこのように耳の付近ではない場所がいいのでしょうか。バドミントンのフォームとゼロポジションあなたはゼロポジションというものをご存知でしょうか。肩に負担をかけずに力が入りやすい場所。このように思ってもらえれば良いかと思います。ゼロポジションでバドミントンのラケットを振ることができれば、それだけでも力が入りやすいです。実際にゼロポジションはどのような場所なのでしょうか。先ほどの野球の画像やこの下のバドミントンの画像での腕の腕の位置がゼロポジションにあたります。バドミントンのフォームとゼロポジション(引用:YouTubeより)こちらの画像でもわかるように赤丸のシャトルの位置を捉えるのに、斜めに近い位置ですね。大体120度の場所がゼロポジションですね。ゼロポジションは120度この肩と腕の位置関係が肩に負担がかからずに、力を発揮しやすい場所です。バドミントンの初心者だけではなく、中級者以上でも肩に痛みが出る場合には、もしかしたら、肩に負担がかかる角度で打っている可能性もありますので、フォームの改善をすることで、痛みを軽減できるかもしれません。「ハイクリア飛ばないんです・・・」先日アドバイスを聞きに来てくれた女性プレーヤー。そのハイクリアが楽に打てたら展開が変わるのをわかっているのに奥までシャトルを飛ばすことができない・・・とてももどかしいですね。クリアが楽に飛んだな...クリアの打ち方バドミントンの【ドリブンクリア】で追い込むと◯◯が変わるこんにちは。「クリアを打って攻めたい」そのショットこそドリブンクリアです。今回はバドミントンのドリブンクリアで追い込むというお話をしていきます。PM匿名さんコメントありがとうございます。バドミントンをしている人で野球をされている人もよく見かけますが、どちらかをやめることはないと、個人的には思います。私も子供時代は少年野球を6年間やっていました。同時進行はしていませんが、逆に野球をしていたおかげで上からのショットが打てるのだとバドミントンを始めた時に思ったものです。ボールを離す瞬間とバドミントンのインパクト瞬間も近いものがありますので、どちらかというと、フォームの固定を意識してみてはいかがでしょうか野球のスイングと同じだと思います。一定の打ち方ができるまで素振りをすることは地味ですがとても大切だと感じます。PMあさんコメントありがとうございます。これからも色々なケースを出していきたいと考えていますので、バドミントンの上達に参考になる記事がありましたらとりあえず試していただきたいと思います。あさんが上達できることを応援しております。PMクリアを撃つ際に手首を甲の方に曲げてしまい、手首を怪我したんだと考えています。打ち方を変えていけばいいですか?原因もよく分かっていません。PMAさんコメントありがとうございます。クリアを撃つ際に手首の甲を曲げてしまったのですね。負荷がかかることと言えば、体よりも後ろでクリアを打ったのでしょうか。シャトルを当てる瞬間を横からみて、体より前で当てるようにしていくことが大事だと思います。横からみて体よりも後ろで打っている場合にはそのようにしてみてください。手首を無理に使っているような打ち方(例えば頭の上などで打っているのであれば、頭から拳2〜3つ分くらい離したところで打てるようにしてみることで、力が伝わりやすいです。試していただければ嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイトコメントをしたので、永久保存版『スゴバド技マニュアル』を無料でもらう!スゴバドLINE上達情報がLINEから確認できるよ!!■HN:スゴバド■年齢:40代こんにちは。サイト管理人のスゴバドです。超初心者から始めて上達する方法を伝えるバドミントンサイトがなかったので、立ち上げました。『ヘタクソでも上達できる!』ことを実践したスゴバド管理人の方法を発信していきます。あなたには、ぜひ近道で上達していただきたいです。【打ち方】を見なおして、今よりも2倍勝つ!9つのショット改善方法!【無料】『技』マニュアル▲技マニュアルについて▲ここだけでしか届かない情報を配信中!【無料】の『技』マニュアルは、このような人に向いています。中級者だけど、以前よりも上達が出来ていないと感じている人スゴバドにバドミントンの悩みを打ち明けてくれた人の声です。(一部表現が大げさですが・・・)その他にも多くのバドミントンの悩みをブログ内に200コメント以上頂いたり、延べ1700通以上のメールでのサポートを行って来ました。その集大成が『技』マニュアルになります。バドミントン上達するために分かりやすく9つのショット別に解説してあります。初心者〜中級者の上達するための『ノウハウ』がつまっています。特商法表記ここだけでしか届かない情報を配信中!【無料】の『技』マニュアルは、このような人に向いています。中級だが上達して上級者になりたいスゴバドにバドミントンの悩みを打ち明けてくれた声ですその集大成を『技』マニュアルに集録していきました。9つのショット別にしてわかりやすく解説してあります。初心者〜中級者の上達『ノウハウ』がつまっています。特典付DVD情報スゴバドLINE上達情報がLINEから確認できるよ!!■HN:スゴバド■年齢:40代こんにちは。サイト管理人のスゴバドです。超初心者から始めて上達する方法を伝えるバドミントンサイトがなかったので、立ち上げました。『ヘタクソでも上達できる!』ことを実践したスゴバド管理人の方法を発信していきます。あなたには、ぜひ近道で上達していただきたいです。【打ち方】を見なおして、今よりも2倍勝つ!9つのショット改善方法!【無料】『技』マニュアル▲技マニュアルについて▲ここだけでしか届かない情報を配信中!【無料】の『技』マニュアルは、このような人に向いています。中級者だけど、以前よりも上達が出来ていないと感じている人スゴバドにバドミントンの悩みを打ち明けてくれた人の声です。(一部表現が大げさですが・・・)その他にも多くのバドミントンの悩みをブログ内に200コメント以上頂いたり、延べ1700通以上のメールでのサポートを行って来ました。その集大成が『技』マニュアルになります。バドミントン上達するために分かりやすく9つのショット別に解説してあります。初心者〜中級者の上達するための『ノウハウ』がつまっています。特商法表記タイトルとURLをコピーしました。