smd-trainingsmd-training管理人が勝手気ままにやってるトレーニング関連、ときどき雑記のブログです。itLinkedInPocketCopy何を目指しているの?筋トレしている人に対して、このように聞いている人がよくいますが、あまりこの質問には意味がないように思います。目指していないからです。言うならば、「自分の理想の体型」を目指しているということになりますが、それも何か違うような気がします。義務として捉えているのかもしれません。筋トレをするのか?わざわざこんなにもきついことを自分から進んでやる、理解できません。私も理解していません。教えてもらいたいです。wしかし、なぜか筋トレをしてしまう現実。ある意味半端ない中毒性があります、筋トレには。前置きが長くなりましたが、これから筋トレを始めよう、ダイエットしようという方に向けて、5年以上筋トレを行っている過程で身に着けた私の経験を公開しようと思います。みなさまのお役に立てればと思います。こんにちは、コパンダムです。バイクのバッテリーが切れました。こんにちは、コパンダムです。今日はボルダリングとリードクライミングのグレード比較をやってみた話です。こんにちはコパンダムです。本日はボルダリングの消費カロリーについて。※ボルダリングはクライミングの一種です。