健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。みなさん、こんにちは。シニアフェローの牛田専一郎です。『秘密の皮膚科学』500号を記念したプレゼントキャンペーンには、たくさんのご応募をいただきました。その中から、前回は非接触生活の実践歴・1年未満の方々からいただいたメッセージをご紹介しました。今回ご紹介するのは、実践歴1年以上の方々のメッセージです。▼非接触生活を始めて変わったことは?500号記念キャンペーンの応募メールにはご希望のプレゼントのほかに、こんなことを書いていただきました。実践して変わったこと今回も、5名の方からいただいたメッセージをご紹介します。*◎『時間にも、気持ちにも、余裕ができました』Nさん・実践歴:4~5年------------------------------------------------------------アトピーのため非接触生活を実践し、4~5年です。出かけるときなど、たまに唇にワセリンを塗ったうえに口紅を塗ることはありますが、それ以外はお肌に何もつけず過ごせています。湯シャンも同時期から実践しています。以前よりコシがしっかりし、クセ毛がストレートになってきました(これは嬉しいです!)。気持ち的にも余裕があり、HAPPYです。気持ちよく過ごせています。以上、簡単ですが、このようなライフスタイルに変わるきっかけをいただきました、「秘密の皮膚科学」のサイト、メルマガに出会えたこと、本当にありがたく思っています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。*◎『肌荒れの原因が見つけやすくなりました』Oさん・実践歴:9割の達成率で3年------------------------------------------------------------<肌>アトピーです。化粧品や保湿クリームをつけていた頃よりも、とくに顔が良くなっています。原因の特定がしやすくなりました。あれが原因?」と自分で試行錯誤しながら、楽しんでいます。前向きなやる気が出て、「自分はアトピーだからしょうがない」とふっきれて、生活がより楽しくなりました。<気持ち>とにかく、楽!出張が多いので、化粧品類の準備をすることなく準備はペーパータオルだけ。<生活>顔の基礎化粧、お化粧、身体の保湿の時間がなくなると、こんなに楽で、時間ができることに驚きです。その分、掃除や洗濯をまめにするようにしています。化粧品にかけていたお金を別の物に使えることもあり、もう元には戻れません。人生、いろいろ変わりました。自信をもってシンプルな生活ができるようになりました。乾燥が改善され、効果を実感できていることが大きいと思います。乾燥しなくなり、肌質が良くなりなりました。初めは否定的だった主人も、せっけんを使わない入浴を実践するようになってからカサカサ肌が改善され、体臭も気にならなくなりました。今ではノーメイクでも、ほっぺたの毛穴が目立たないのでとても嬉しいです。大きなニキビもできなくなりました。化粧品を使っていた頃は、ケアしてもよくならず理由が分からなかったので泣きたい気持ちでした。接触があったせいだと分かるので、精神的に楽になりました。以前のようにあれこれ化粧品を試しても肌がよくならない、といった負のループから抜け出せたことが本当にありがたいです。化粧品を使わない代わり、栄養や運動でもっときれいになろうと勉強するようになりました。非接触生活と栄養学に基づいた食事とで、かなりきれいな肌になりました。今では健康を作っていく仕事につきたいと考えています。非接触生活が人生を変えてくれたと言ってもいいかも知れません。本当にすがすがしい気持ちです!!数々の化粧品を試し、特に好きでもないファンデーションで肌のあらを隠し、常にできるニキビに人と会うのも嫌な時期もありました。今は肌が本当に丈夫になって、できてもすぐに治ってしまいます!治すための方法が分かっているので、焦らず対応できます!非接触生活バンザイです!あと、顔だけではなく、ふと気が付くと足や手、お尻もつるっつるになっていました。~今回は、実践歴1年以上の方々からいただいたメッセージをご紹介しました。実践歴10年以上、という方もいらっしゃいました。肌の変化を実感しながら続けてくださっている方が多く、こんな声が挙がりました。<肌の変化>○毛穴・たるみが改善した○髪にコシが出て、癖毛がストレートになった○身体の乾燥がなくなった○シミが薄くなった○ニキビができなくなった<肌以外の変化>○時間と気持ちにゆとりができた○化粧品代を他のことに使えるようになった「ずっと続けているので、始める前はどんな風に生活していたか忘れてしまった、という声もありましたね」そうでしたね、白木さん。以前の生活を忘れてしまうほど非接触生活が日常に自然に溶け込んでいるとしたら、こんなにうれしいことはありません。500号記念キャンペーンにメッセージをお寄せくださったみなさん、本当にありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いいたします。☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。http://jstcd.or.jp/contact/健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。全てのバックナンバーメールマガジン登録メールマガジン『秘密の皮膚科学』の登録は、こちらにメールアドレスを入力してください。