9:00~17:45入社2年目パート社員のつぶやき(暑いけれど日光浴)TOPブログ一覧スタッフブログ入社2年目パート社員のつぶやき(暑いけれど日光浴)入社2年目パート社員のつぶやき(暑いけれど日光浴)2020/08/11入社2年目パート社員Tです。雨続きで自転車に乗れず、早く梅雨明けないかな・・と言っていたのが懐かしいくらい暑すぎる毎日が続いています。先週受診した息子の眼科でさらに課題ができました。先生がおっしゃるには太陽光に含まれる紫色の光「バイオレットライト」を浴びると子供の近視の抑制効果があるとのこと、つまり、外遊びをさせるとよいということでした。昨日はさっそく川遊びに行きました。日光浴は骨を作るために大切なビタミンDの生成や血流をよくすること、うつ気分の改善に効果があると言われているそうです。紫外線と熱中症対策もしながら、ほんの数十分でもよいそうですので取り入れてみるのもよいかもしれません。私も息子に付き合いながら日光浴してみたいと思います。情報お問合せメールマガジン。