関東も梅雨入りジメジメ、はっきりしない天気が続いています。気温もだいぶ上がってきましたねそこで怖いのが、紫外線...紫外線は、一年中差していますが、強くなるのがこの時期から。多く、大丈夫かなと、つい油断してしまいますしかし、日差しがなくても、雲の合間から、ヒシヒシと肌を痛めつけてきます。紫外線は、肌の深いところを刺激し、シミを作ります。シミは、一度できたら、なかなか消すのは難しいものです特に顔は、腕や足に比べ、どうしても隠せない部位なので、シミが出来やすく、女性としては、一番出来て欲しくないところです顔に黒い沈着があると、暗く見える為、シミがあるとないとでは全然違いますできれば、どうにか避けたいものです女の敵とも呼ばれる、紫外線...皆さんは、何か予防はしていますか??私は、こんな事を心がけていますいくつか紹介したいと思います。・たっぷりの睡眠(睡眠は、長さより質と言われています。中でも野菜摂取・睡眠は、これからの季節、夏バテ防止にもなると思うので、続ける事によって、良い結果が得られると思いますやっぱり、日頃の、ケアと予防が大切ですね夏本番が来る前に、予防をしていきましょう皆さん、今年も上手に夏を乗り切りましょうつらい腰痛・肩こり・膝痛にお悩みの方は埼玉県深谷市の腰痛改善『のぞみ整骨院(接骨院)』へ腰痛をはじめとする筋肉・関節の痛みは多様化しており長期にわたって治療を続けている方も多くみられることから、当院では、患者様のニーズに合わせた自由診療に力を入れた治療を行っております。ご案内はこちらをご覧ください。》【特別診療『メンテナンスコース』(自由診療)】とは?》【特別キャンペーン】お得なキャンペーンをご活用ください。》【アクセスマップ】はこちらからどうぞ。》【お問い合わせ・ご予約】メールでのご予約も承ります。のぞみ整骨院(接骨院)|。