運気を上げる「朝の習慣」3つ|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。私たちのしごとバッグ特集ねぇ、先輩。夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。ノーマスク生活のお肌のはなし。個人情報の取扱いについて全部、自分で決めていい。マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。私たちのしごとバッグ特集ねぇ、先輩。私の自己アゲ投資フェムテック・セクシャルウェルネスを考える30歳で人生変わる?SDGs特集まとめ夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。ノーマスク生活のお肌のはなし。上げる「朝の習慣」3つ超簡単。嫌なことが続くと気分も沈みがちになりますよね。できれば毎日を前向きに気持ちよく過ごしたいもの。そこで今回は、運気を上げる朝の習慣を、占い師でもあるみくまゆたんさんに教えてもらいました。気分が沈んでいる時は、何もやる気が起きないもの。そんな時は、朝スッキリできるような行動をとると、気持ちが変わっていいですよ。ポジティブな気持ちになって運気が開けてくるのでおすすめです。そこで今回は、運気を上げる朝の習慣について紹介します。頑張っているのにうまくいかない人、空回りを繰り返している人はぜひ参考にしてくださいね。模様替え診断(1)朝ヨガ、瞑想ヨガや瞑想は、呼吸を深く行うので気持ちをリフレッシュするのに最適です。気持ちが落ち着くようになり、邪念を払うことができるようになります。頑張るとつい空回りしてしまう人は、もしかすると肩に力が入り過ぎて本来の力を発揮できていないのかもしれません。向いていないものや、努力しても手に入らないものに執着しすぎているのかも。そんな時こそ、朝ヨガや瞑想を取り入れてみて下さい。心が落ち着いて、自分を俯瞰できるようになるはずです。(2)朝日を浴びる朝日には浄化作用があるので、ネガティブな感情にとらわれている人こそぜひ浴びてみて下さい。目覚めたら、まずすぐにカーテンを開けましょう。窓を開け、太陽の光を思い切り浴びて深呼吸してみて下さい。窓を開けることで換気もできるので、部屋に溜まった邪気を払う効果も期待できます。(3)鏡に向かって自分を褒めるこれは筆者が過去に実践していた方法なのですが、朝、鏡に向かって毎日自分を褒めてあげます。内容は「今日も笑顔で楽しそうだね」といった内容でOKです。このように、鏡に向かってポジティブな言葉を伝え続けることで、気持ちが前向きになります。筆者は昔コンプレックスの塊で、鏡を見ることすらできませんでした。そんな私が今、平気で鏡を見られるようになったのは、鏡を見て褒め続けたお陰だと思っています。朝の習慣で運気アップしよう物事がうまくいかない時は、ネガティブな感情に支配されていることが多いです。心当たりのある方は、ぜひこれらの行動を朝に取り入れてみて下さいね。(みくまゆたん)※画像はイメージです。(恋愛コラムニスト・占い師)恋愛コラムニスト兼占い師。数々の婚活経験を元に、大手メディアや出版社などで恋愛コラムを執筆中。合コンで覚えた手相占いがTwitterで人気を呼び、2017年9月にココナラにて手相占いサービスを開始。Twitterや口コミなどで人気に。【vol.7】腹立つ木村梨々子、28歳、バツイチ、子供なし。ヴィクトリアン・コーヒーに入社と同時に、同期の小野春貴と結婚。幸せだと思っていた結婚生活は、2年を過ぎた頃から少しずつほころび始め、逃げるように離婚を告げた梨々子。今は他人同士なハズなのに、4年ぶりに再開した春貴は仕事を理由に何かと梨々子に接近してきて......。書籍とあわせてお楽しみください。寝ぼけて梨々子を襲ってきた春貴。そんな春樹に梨々子はうっかりときめいてしまい......。木村梨々子、28歳、バツイチ、子供なし。ヴィクトリアン・コーヒーに入社と同時に、同期の小野春貴と結婚。幸せだと思っていた結婚生活は、2年を過ぎた頃から少しずつほころび始め、逃げるように離婚を告げた梨々子。今は他人同士......なハズなのに、4年ぶりに再開した春貴は仕事を理由に何かと梨々子に接近してきて......。小学館:全文を読むぷりんとまぁるいヒップに。随時イベント情報一覧を見るPRESENT&MONITORプレゼント&モニターいつでもどこでもメイクを楽しめる。2023.06.25(日)23:59まで頭皮に“気持ちいい”刺激。カラダの中から美と健康とおいしさを。2023.06.25(日)23:59までプレゼント&モニター一覧を見るSPONSOREDあわせて読みたいコンテンツSPONSOREDおすすめコンテンツおすすめコンテンツ一覧を見るRANKING人気記事ランキング【第5話】セックスレスのはずが......。穏やかな夫が見せたエグすぎる心変わ...おしゃれ女子がGETした着回し抜群のユニクロ「エアリズム」アイテム【第6話】一夜の過ちが全ての歯車を狂わせる。「&Green」で3つの植...大人がメンブレした時の処方薬『がんばらないことをがんばるって決めた。取り組み採用情報グループ。