個々によって差はありますが、基礎体力の低下やコンディションが本調子でない選手もいると指導者としてはたくさん試合をさせてあげたいところです。並行して選手たちのコンディション調整にも気を使いたいところ。そんな状況の中で、中学から大学生のアスリートを対象に、トレーニング再開後のコンディション調整などを紹介している「【筑波大学】オリンピック・パラリンピック総合推進室【OPOP】」が紹介しているランニングやインターバルトレーニングがとても参考になります。Diggelmann]動画では筑波大学サッカー部の選手がデモンストレーターとして実技をしています。内容は簡単なコーンドリブルから、アネロビクスやエアロビクスを混合したインターバルトレーニングなど様々なトレーニングを紹介しています。チャンネル概要では、中学〜大学を対象と謳っていますが、強度などのオーガナイズを調整することで小学生も行える内容となっています。動画の前半では1人でもできる内容ですので、自主練でもうってつけです。◆関連記事◆サッカーとヨガは相性抜群!長友佑都選手のメニューを紹介!トレーニングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト【1on1】ズラシ系と瞬発系の1対1、勝者は...【小学生向け】ジュニア年代で確実に身に付けておきたい基礎技術とは!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。