料金システムブログブログホームブログ岡崎市2020/09/30運動は辞めると重要さが分かる。30代以上は何もしないと太るので運動習慣がより大事です。カラダデザイン岡崎の岩月です。10年以上継続していたランニングを5月でストップした結果、3ヵ月で少し太りました。コロナで家にいる事が多かったのもありますが。やってる時はそんなに効果を感じていなくても、辞めると大事さが分かります。継続している加圧トレーニングですが、もし辞めたらどうなるのか?きっと太りますね。『辞めるとやっぱり体が違う(脂肪が付く・調子が悪い)』とおっしゃってました。30代以上になると、何もしないと太っていくのが普通ですね。維持できるようにトレーニングの習慣化が大事です。岡崎市の広報の背表紙にお店の情報が掲載されました。岡崎市の不動産仲介のムツミでおなじみのムツミンのお店訪問記!!です。8月の暑い中、ムツミンがお店に来て加圧トレーニング、TRXトレーニングを活用したパーソナルトレーニングを受けていきました。加圧ベルトを巻いてのプッシュアップや加圧ベルトを巻いてのスクワットなど意外といい動きでした。訪問先を探しているようです。ムツミンに来てほしいお店の方はご連絡ください。今回掲載された岡崎市の広報誌の表面です。話は変わりますが、お客さんからパンを頂きました。お客さんのお店で販売している焼きたてパンを持ってきてくれました。パンの香りがすでに美味しそうです!!ありがとうございました。今日でも9月もおしまいですね。コロナウィルスの影響で休会されているお客さんも少しずつ戻ってきて頂いております。10月は加圧トレーニングの先生仲間のお店へ勉強をしにいく予定です。今年はずっと自店舗に引きこもっていたのでそろそろ外の世界に出て色々と吸収してくるつもりです。このままコロナウィルスが広がらなければのお話ですが。週1回30分だけなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。お尻トレーニングも強化中!低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。お名前(苗字だけでけっこうです)と体験の希望日時を送ってください。足首が硬い人は運動の機会が減っていませんか?短時間・低負荷だから筋トレ初心者の方でも運動習慣が身に付けられます。『運動が続けられた』という経験は大きな自信になります。パーソナルトレーニングならカラダデザイン岡崎へ!週1回30分だけの低負荷トレーニングなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。体験のご予約はお電話、または公式ラインで。※体験予約ご希望の方は、お名前・ご希望日時をお伝えください。