「私」の入れ物・乗り物である「身体(ボディ)」という不思議で精緻な世界のメカニズムを探求する身体の取扱説明書のサイト。当カテゴリのコンテンツ当カテゴリのコンテンツは以下のとおりです。鉄は、ヘモグロビンや各種酵素の構成成分として、ヒトの身体で重要な役割を果たしている。鉄製剤の不適切な利用などにより過剰摂取する可能性はある。鉄分が不足すると、次のような症状を引き起こす。コーヒー(インスタントコーヒー含む)・濃い緑茶等に含まれるタンニンは鉄分の吸収率を妨げるので、注意。可食部100gあたりに鉄を多く含む食品(すべての食品)の上位50位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む食品郡別の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む穀類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含むいも及びでん粉類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む砂糖及び甘味類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む豆類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む種実類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む野菜類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む果実類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含むきのこ類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む藻類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む魚介類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む肉類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む卵類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む乳類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む油脂類の上位5位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む菓子類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含むし好飲料類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む調味料及び香辛料類の上位10位は以下のとおり。可食部100gあたりに鉄を多く含む調理加工食品類の上位10位は以下のとおり。