さん(40代以上/岐阜県よりご参加)質問[1]今回のワークショップに参加することで、あなたは、何を発見しましたか?気づいたことや、意識が変化したことは、何でしょう。私は、このことを今までしたことがなかった。私がしてきたことは「とりあえず、始める。そこから考える」だった。うまくいかなかったのかと思った。「他人が関わってくる大きな未完了の約束」は思っている以上に時間がかかる。私は「自分が想像している以上に何事にも時間がかかる」ということ、そして「時間がかかってもいいし、かけていい」ということを忘れないようにしようと思う。質問[2]あなたの目標......「夢をかなえる」は、何でしょう。私は、もっと自分を縛っているものについて知りたい。私は、もっと自由になりたい。私は、もっと降ろしていきたい。私は、もっと「自分」というものに自覚的になりたい。私は、もっと自分を大切に出来るようになりたい。私は、「土台の時間」を充実させたい。私は、自分のニーズをもっとわかりたい。そのために動けるようになりたい。さん(40代以上/北海道よりご参加)質問[1]今回のワークショップに参加することで、あなたは、何を発見しましたか?気づいたことや、意識が変化したことは、何でしょう。どれだけのものに害されて、どれだけの犠牲を払ってきたのか。その喪失の大きさに言葉を失う。腹も立つし、失ったものの取返しのつかなさに、途方に暮れる。自分の人生を破壊され続けていることに、自分も何かを破壊したい衝動にさえ駆られる。して私これほどまでにガマンをしてきたんだろう?それを学びと呼ぶにはあまりに痛手が大きくて、心が荒れる。あまりにも余分なゴミを詰め込まれた人生。一掃するにも時間がかかる。どれほどの時間がかかるのだろう。それでも、完了させてゆくのが可能なことに救われる。希望の光は細くても差している。それにしても、自分の人生を始めるのに、私はあまりにも多くを背負いすぎている。そのことが理不尽すぎて、どうして私がこんな人生を歩くことになったのだろうと、また思う。悼んでも悼みきれない。質問[2]あなたの目標......「夢をかなえる」は、何でしょう。した瞬間に、また完璧を目指している自分に気が付く。意識的に完璧を手放すことで、私は冷静に自分のことに立ち戻れる。駆り立てられるように、完璧まっしぐらだった私から、少しずつ自分のことへ重心を移している。私には未完了を完了させる時間の確保がもっと必要だ。小さな夢を叶えていくのと並行して、要らないものを片付ける時間を取っていくことが、今の私の目指すこと。さん(30代/愛知県よりご参加)質問[1]今回のワークショップに参加することで、あなたは、何を発見しましたか?気づいたことや、意識が変化したことは、何でしょう。*「未完了の約束」の「終わっていない」「終わることができない」こと。その不全感が、私の時間や心にのしかかっていると私は感じた。その中にはまっていると気づきにくい。確かに私にのしかかってて、苦しみを引きずっていると私は思った。*「未完了の約束」にはそもそも、終わらない構造になっているものもあるんだ、ということに、私は驚いた。底のない要求、「私を満たして」...そんなものを背負っていて、私の人生の大半が吸い尽くされている。思ったら、私はぞっとした。*「未完了の約束」は私が私に対してのハードルを上げていること、限界を設けないこと、そういうことでも生まれるんだと、私は驚いた。私の中の「スタンダード」は、ただ思っているだけだと「それが普通」になってしまう。実際に書き出してみると、「これ、する必要ないかも」「ほどほどでいい」と私は思えた。私は、書き出すことが大事だと改めて思った。*いつだって大事なのは「私は、どうしたいか」。このことを何度も私に問い続け、その答えをもって私が選ぶ、続ける、捨てる...。今までの私は「こうすべきだから」「これが正しいから」で自分の行動を決めていた。それはきりがないし、苦しいだけだった。*私の親や他人の要求や侵害が、私の未完了の約束を大きくしてしまう。他人の都合や言い分を聞いていたら、きりがない。私は、それにのまれてはいけない。*私は、一つのことをこんなに吟味して、検討して決めていくんだ...と驚いた。私は、最初の一つで断られたら、それでもう「私はダメだ...」なんて自己否定してしまう。私から「切る」「やめる」「断る」「次に行く」なんて発想は、なかった。私は、どれだけ不安定で、当てずっぽうのやり方で私の人生を選んできてしまったんだろう。私は、それだけ不安な気持ちを抱えているんだ。私はいつも「とりこぼされないだろうか」「拒否されないだろうか」という相手に選ばれる側に自分を置いていた。私が私のニーズや限界をもとに、自分なりにゴールを決めて選んでいく、捨てていく。私には、まだまだ未知すぎる感覚。本来はこうやって、自分の人生をつくっていくんだろうな。*「私はどうしたら満たされる?」そんな質問も、私はしたことがなかった。そんなの贅沢な感じ...と私は思っていた。いつも「私はすべきこと、ちゃんとできてる?」「条件クリアできてる?」なんて私は自分に厳しいことばかり問い詰めて、きりきりしていた。私が私に与えるものの質なんて考えていない。」なんて、我ながら、なんて冷たい仕打ちをしていたんだろう...。そんなの、悔しくて、苦しくて、生きるのがイヤになって、当然だよね。*(ワークショップでご一緒したお仲間さんへ)今回のワークショップで、私はいつもに増して、皆さんのあたたかさや励ましに支えられました。ありがとうございました!質問[2]あなたの目標......「夢をかなえる」は、何でしょう。*私は「私のため」に選ぶことを経験したい。その力や姿勢を、私は身につけたい。*私は、私に重心を置きたい。他人のことやニーズではなく、私の気持ちを尊重して生きたい。*私は、私の中で上がりまくっているハードルを下げたい。私は、私にもっとやさしくしたい。*私は、私にとって必要なもの、大切なものを手元に残したい。私の幸せに関係ない荷物をおろして、私は軽くなりたい。you.トルコ共和国チームは311の際、長く日本に残り、捜索と援助を行ってくださいました。イラン・イラク戦争(1985年)の際は、危険をかえりみず、215名もの日本人をイラク・テヘランから救出くださった、大親日の国です。生きるために......。書籍出版や各種ワークショップを通じて、実現のための方法や再訓練を分け合っています。