ローボレーをマスターするコツローボレーをマスターするコツMENUトップポジショニングストロークサーブ練習法プライバシーシングルスでネットプレーを上達させるのに必要不可欠なローボレーをマスターするコツをご紹介します。ローボレーのコツこの記事を読むにあたってこのサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。ローボレーをマスターするコツシングルスでネットプレーをする場合、ローボレーができないとかなり不利になります。ローボレーが浅くなると相手にとってはチャンスボールになってしまうからです。ローボレーができないからネットに出られない、という方も多いのではないでしょうか?初級者レベルならネットダッシュするだけでもプレッシャーになりますが中級者以上のレベルでは通用しません。簡単にパッシングを決められてしまいます。シングルスでボレーヤーになるにはローボレーをコートの深くにコントロールできることが必須条件です。浅くならないコツについてまとめてみました。ローボレーはつなぎのショットボレーに出ると、すぐに決めたいという意識が働き強く打ってしまう人も多いと思います。確かに、甘いボレーを打ったら反撃されるかもしれません。ローボレーはネットより低いボールを打つのであまり強く打つことはできません。低く打ちすぎてネットのミスが増えます。ローボレーは相手からチャンスボールを引き出すためのつなぎのボールです。いいので丁寧に狙ったコースに運び相手に攻撃されないようにすることがポイントです。ローボレーの打ち方ローボレーが上手くいかない原因は重心が高くなることです。重心も低くしないと安定しません。そのためには、踏み込んだ足の反対の足を曲げることで低い姿勢のままボレーをすることが必要です。低い姿勢のまま打ち終わることがローボレーを安定させるコツです。打点は踏み込む足より前ローボレーの打点は踏み込む足より前に設定します。打点が遅れると力が入らず、コントロールが難しくなってしまいます。遅れないように、ラケットを早めにセットすることが大切です。打点が前過ぎるのもよくありません。体が前のめりになり、ラケット面が安定しなくなります。足より2~30センチ前くらいで打つようにしましょう。ボールに合わせてラケットをセットローボレーはあらかじめラケットを低い位置にセットすることが大切です。動きがぎこちなくなりラケットにうまく当たりません。微調整しながらボールを待つようにします。ラケットは地面と平行になるようにセットして、ラケット面を少し上に向け低い位置でボールを受け取るようなイメージを持ちます。当てるだけのボレーでは難しくなります。ボールを飛ばすためには、ある程度のスイングが必要です。ローボレーのスイングは前ではなく横に振ります。手首の角度を変えず肩を支点にしてフォアハンドなら右上から左下に、バックハンドなら左上から右下に、スイングします。手首の角度を変えてスイングすると、かすれた当たりになってボールがうまく飛びません。手首の角度を固定して、ボールを運んでいくイメージを持つことが大切です。前にくる足(フォアハンドは左足、バックハンドは右足)の踏み込みの強さで深さを調整します。弱く踏み込めば浅くなります。腕の力だけで打つと安定しないので体全体を使ってボールを運んでいくような感覚でボレーします。まとめシングルスでネットプレーをする場合、ローボレーが安定しないと逆襲されてしまいます。強く打ちすぎるとオーバーしたり、ネットにかけたり、ミスが増えます。ローボレーはつなぎのショットのつもりで、ゆっくりでも相手に攻撃されない位置に運ぶことが大切です。打点を踏み込み足より前に設定する。ボールに合わせてラケットをセットする。素早くラケットを出す。手首を固定して横にスイングする。体重移動を使って運ぶように打つ。この5つを意識して練習してみてください。スポンサーリンクdata-ad-client="ca-pub-4406101397301117"data-ad-slot="1438498549"data-ad-format="auto">関連ページキックサーブの打ち方テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ストロークを安定させるテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。スマッシュのコツスマッシュはサーブと同じ考えで打っていると失敗します。サーブとスマッシュの決定的な違いとは?スライスの打ち方シングルスの試合で有効なスライスの打ち方についてご紹介しています。フォアハンドの打ち方テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。ドロップショットテニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。パッシングショットのコツテニスの試合でパッシングショットが決まらない原因やパッシングショットでポイントを稼いでいく方法についてまとめてみました。クロスに打てないテニスでクロスに上手く打てない原因と対処法についてまとめてみました。トップスピンロブの打ち方シングルスの試合で有効なトップスピンロブの打ち方や注意点についてまとめてみました。安定したサーブシングルスでは自分のサーブが安定しないと全く勝てません。ここでは、サーブを安定させるコツについてご紹介します。ショートクロスの打ち方ショートクロスの打ち方とシングルスで使う時の注意点についてご紹介します。ストロークのコントロールストロークの深さを出したり、コースを打ち分けるコツについてご紹介します。ハーフボレーの打ち方ハーフボレーの打ち方についてまとめてみました。シングルスのネットプレーをしたい人必見です。スライスサーブリターンテニスの試合で意外とてこずるスライスサーブのリターンのコツについてご紹介します。片手バックハンド片手バックハンド(シングルバックハンド)が上達するコツについて解説しています。両手バックハンド両手バックハンド(ダブルバックハンド)が上達するコツについて解説しています。正しいフラットサーブの打ち方とは?フラットサーブを安定させる打ち方についてまとめてみました。滑るスライスサーブを打つことができるとシングルスの試合でサービスキープが優しくなります。ライジングショットのコツライジングショットのメリットや打ち方のコツについてご紹介します。アプローチショットのコツシングルスでネットプレーを決めるポイントとなるアプローチショットのコツについてまとめてみました。コース打ち分けテニスで左右のコースの打ち分け方法は何通りかあります。それぞれのメリット、デメリットについてまとめてみました。ポール回しの打ち方ポール回し(ブーメランスネイク)の打ち方や打つ時の注意点についてまとめてみました。難しいショットですが打てないショットではないので、挑戦してみてください。