なっており、「血」や生命エネルギーのもとである「精」を補う作用があります。「血」というのは漢方の考えでは五臓六腑や体の各組織を滋養する栄養物質という捉え方をし、この「血」が不足している状態を「血虚」といいます。西洋医学的な検査で貧血ではないからといって漢方的に「血虚」という事はよくあります。多い・目が疲れやすい・「こむらがえり」がおきやすいなど、一見すると西洋医学的な貧血と無関係に見えることも漢方的には「血虚」が原因であることが多いです。「血虚」を改善するために重要なことは、食事の内容と胃腸の働きの二つです。食事に関しては、「血虚」の方はとにかく冷たいものを食べない、飲まないというのが重要になってきます。