今日の参加者は5人とうちにしてはなかなかですね。技の研究はスパイダーガードです。スパイダーガードからの三角絞め、フックスイープ、シザースイープ、基本のスイープです。黒帯の先生などがよくスパイダーガードは難しいなどといいますが、覚えておけばバリエーションが増えるでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。newawafkこのサイトについてねわざワールド袋井の公式サイトです。