人はどんな気分になった時、癇癪やヒステリーを起こすのでしょう。わかってもらえないとき自分を表現しようとするとき怒っているときそのほかにも、いろいろあると思われます。簡単にまとめると、こころの中に、感情の水が入ったコップがあって、このコップをひっくり返すような感じかもしれませんね。基本的に、ヒステリーや癇癪は思い通りにならないときわかってもらいたいのにわかってもらえないとき憤りを感じているときに起きやすくなりますが、全てに共通する部分では自分を見てほしい、かまってほしいというのがあります。自分の中にある抑圧された欲求の表現として、ヒステリーや癇癪があるといえるかもしれません。以前にも講座で書きましたが、欲求は大きく6つに分類されます。愛してほしいわかってほしいかまってほしい認めてほしい助けてほしい許してほしいこのうちの一つ以上の欲求を抑圧することで、ヒステリーや癇癪は起きやすくなるわけです。コップの水をカラにするために、ぶちまけるわけですね。ぶちまけた後は当然落ち着くわけですが、しばらくすると、すぐにコップが満タンになってしまいます。抑圧された欲求が解消されない限り、コップに水はずっと注がれていきますからね。ここでよく「感情をコントロールする」という表現を使う人や本を目にしますが、基本抑圧していること自体が、すでにコントロールなんです。コントロールしている人に、さらに「コントロールしなさい」といっても無理なんですよね。車を運転しているときに、パソコンで資料を作れ、と言っているようなものです。事故りますよ、確実に(笑)ヒステリーや癇癪を辞めるためには、自分のこころにどのような欲求があり、どれだけ抑圧しているかを把握する必要があります。そのうえで、抑圧することを辞めることで、初めてコントロールできるようになっていくわけです。ヒステリーや癇癪を起している本人が気が付かない限り、どうしようもない、ということになりますね。今の世の中が生きにくいと感じる人は、自分と向き合えない人とかかわるのは、かなり心がしんどいかもしれませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。