シルバーリハビリ体操|野田市ホームページ当ホームページではjavascriptを使用しています。javascriptの使用を有効にしなければ、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがjavascriptの使用を有効にしてください。シルバーリハビリ体操ここから本文です。平成29年度から野田市が取り組む「介護予防10年の計」の中心となる体操で、道具を使わないため、どんな場所でも、どんな姿勢でも(起立でも、座ってでも、寝てでも)行うことができます。茨城県立健康プラザ管理者の大田仁史(おおたひとし)医学博士が考案した体操で、市民のシルバーリハビリ体操指導士が一般の市民を指導する仕組みです。)茨城県では10年以上前からシルバーリハビリ体操事業に取り組んでおり、指導士の多い市町村では、軽度の要介護認定者の増加抑制を示唆する報告があります。体験教室たくさんの市民の方々に参加いただいているシルバーリハビリ体操の体験教室を、各公民館で毎月1回、開催します。(公民館)へお越しください。受けた方が、地域で市民に体操を指導する仕組みです。シルバーリハビリ体操は、簡単な動きで関節の柔軟性が高まるとともに、筋力の維持や強化が期待できます。生活の動作に必要な筋肉をできるだけ長く維持することが、高齢者の尊厳を支えるための介護予防につながります。シルバーリハビリ体操を学び指導士となって、地域みんながいきいきと生活できるよう、健康を支える活動をしてみませんか。次のとおり実施します。20名(先着)申し込み上記の申込期間中に高齢者支援課窓口またはお電話にてお申し込みください。申込期間外の申込受付はできません。定員を超える応募があった場合は、ご参加いただけない場合がありますのでご了承ください。新型コロナウイルス感染症対策のため、自宅で過ごす時間が増えると、筋力や体力の低下のリスクが高まります。今こそ、自宅で、一人でもできる、シルバーリハビリ体操を実践してみましょう。Readerが必要です。お持ちでない方は、アドビシステムズ社のサイト(新しいウィンドウで開きます)からダウンロード(無料)してください。千葉県野田市鶴奉7番地の1電話:04-7123-1092お問い合わせは専用フォームをご利用ください。