約20分カロリー150kcal費用目安100円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。小松菜とちくわが入った卵とじをご紹介します。ごはんにのせて丼にするのもおすすめですよ♪少ない材料でパパッと作れるのでお腹が空いた時にぴったりの一品です!ぜひお試しください。2個分めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と1/2水90cc料理を楽しむにあたって手順1玉ねぎは薄切りにする。小松菜は根元を少し切り落とし、振り洗いをする。食べやすい長さに切る。2ちくわは1cm幅の斜め切りにする。3小さめのフライパンに玉ねぎ、ちくわ、めんつゆ、水を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをし、3分ほど煮る。小松菜を加えて1〜2分ほど煮る。4溶き卵をまわし入れてふたをして弱火で1分ほど加熱し、火を止めてお好みの加減まで余熱で火を通す。小松菜とちくわを使ったレシピを簡単動画でご紹介。炒め物から胡麻和え、煮浸しなど14個のレシピを紹介しているので、日々の献立にぜひお役立てください。2022/11/01ちくわを使ったレシピ30選!使い勝手抜群のちくわを使った料理を簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜、汁物、主食まで30レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。卵とじめんつゆで味付け簡単!小松菜とちくわの卵とじ新着記事2023/03/29サクッとふんわり!トーストの簡単アレンジレシピ人気3選トーストは、朝食や軽食でおなじみのメニューですよね。そのまま食べても美味しいですが、シンプルなのでいろいろな食材に合うメニューでもあります。この記事では、人気のトーストアレンジ3選を紹介します。今回はそんな炊飯器を使った人気レシピをご紹介します。※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。炊飯器に調理モードやケーキモードがある場合は料理に合わせてそちらをお使いいただくのがおすすめです。2023/03/29火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選フライパンや鍋で作ると火加減の調節が必要だったり、火元から離れられなかったりして何かと手間がかかることも多いですよね。この記事では、オーブンを活用して手軽に作れるレシピをご紹介します。この記事では、調理家電を使ったほったらかしレシピの中で人気レシピを厳選してご紹介します。家族と一緒におうちで焼きたてのパンを楽しめる、人気レシピ3選をご紹介します。パンを手作りするってなかなかハードル高いと思われがちですが、初心者さんでも手軽に美味しいパンが作れるレシピなので、ぜひおうちでのパンづくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。