忙しく部活をしているわりには、成績ある程度キープしている。よい変化が山のようにありました!マクロビで陰陽バランスをつかむと、心も身体も軽くなっていくのを実感中です。お問い合わせがありました。糖質制限を体験していないので、根本的に意見をいえない立場ですが、マクロビオティックと真逆の方法なのでは?と思いました。糖質制限では、食べてよい食品にまずお肉、お魚がはじめにでてきました。(私が見たものでは)マクロビでは、まずそれを食べない事になっています。(食べないというか、私の場合は今は手放してしまっている感じで、どちらでも選択できる状態です。体の負担を感じるときには、食べない。皆さんと楽しく会食する時は食べるを選択する事もあります。選んだほうが、楽で身体が軽いとわかってくると、選ばなくなってきています)糖質制限では、野菜も糖質がどのくらい入っているのか?が選択の基準になっているようです。マクロビは、野菜はなくてはならない食べ物です。糖質制限食の人気レシピをみましたが、上位に入っている物は、たんぱく質のオンパレードでした。目的がダイエットで、短期という条件つきならば、おこなう人にメリットがあるのでは?と思われます。(洋梨型のふくよかな方や、普通の体質の方の場合)例えば映画の撮影で痩せて、筋肉質の体にならないといけない等の時。皆さん、試してみるとわかりますよー^^私の予想では、おそらく人相なども、かなりかわってくると思います・・・(腸からの贈り物も、色がかなり黒いほうへよっていくのでは?という予想。お通じがどうかな?)すごいですねー食べ物って!食べたもので細胞できてますから。制限食内で、マクロビのようなバランス術を考えて作ったレシピもあるのでは?という事を期待して、今日のところはお終いにさせていただきます。