原因を考えて疲れる人が、少しラクになるかもしれない記事。気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜「すぐ気にしすぎる」「不安や一人反省会ばかり」....大丈夫。あなたはもっとラクで楽しく、イキイキ生きてよいのです。ホームサイトマップサイトコンセプト・運営者プロフィールプライバシーポリシーすぐに原因を考えて疲れる人が、少しラクになるかもしれない記事。そら過去を振り返ると。ああ、なんでもすぐに「原因」を考えてたなぁ。何かが上手くいった時も、その原因....。原因を考えるのもいいでも原因を考えすぎて疲れるのは卒業したい明確にはわからない原因も多い最近の私はこうしているまとめ:要はどっちでもいい原因を考えるのもいい原因を考えることでのメリットも、たくさんあったなぁ。etc.どんなことにも、メリットとデメリットの両方がある。(*‘∀‘)「原因」に限らず「いろいろ考えすぎてしまう人」は、ぜひ以下の記事も☆いろいろ考えてしまう。(kinisinai-jibun.com)でも原因を考えすぎて疲れるのは卒業したい原因を考えること自体は悪くないけど、疲れるほど考えるとなれば、話は別。́Д`)すぐに原因を考えることの「いいとこどり」がオススメ。(^-^)明確にはわからない原因も多い経験上「はっきりした原因はわからない」ことも多いと感じます。誰かに「原因は〇〇だね!」と言われても、その人の主観も入ってたり。自分自身「これが原因だ!」と思っても、冷静に考えると「ただの思い込みかも」みたいな。心理学用語に「原因帰属」というものがあります。テストの点数が悪かった原因。考えるかのプロセスはさまざま。etc.人によって、あるいは状況によって「原因をどう考えるか」が違うと言えます。冷静に考えれば「複数の原因が複雑に絡み合っている」というケースもあるでしょう。「自分のせいだ」と自分を責めがちな人もいるし人や環境など「周りのせい」にしがちな人もいるし「運が悪かっただけ」などと、さらっと流すだけの人もいます。原因帰属理論については、また別記事でまとめる予定ですが、ここで強調したいのは「明確な原因はわからないことも多い。原因を考える人の主観が入ることもある」ということ。「自分でコントロールできないこと」については、すぐには原因がわからない、もしくは自分で深く考えただけではわからないこともあるでしょう。etc.特に「人間の心」については、決まった公式や結果があるわけじゃないし、わからない。(>_<)(でも、考えるのが「楽しい」とか、それをSNSで価値ある情報にできるとかならよいと思います。自分でコントロールできないこととできることを区別し、心をラクに。(kinisinai-jibun.com)最近の私はこうしている最近の私は「ただ流れにまかせる」ということを取り入れ始め、けっこうラク。楽しい時や感動した時は存分に味わい、嫌なことが起きた時は「それが最善なんだ」「起きるべくして起きた」「仕方ない」などと考え、ただ受け入れる感覚...。どんな出来事からも何かを学べ、魂の成長につながるとわかったから。宇宙の采配は完璧だから。心の余裕を生み出している側面もあるとは思います。スピリチュアル的ではありますが「この世の中で体験することは決まっている」とも言われます。今世での使命みたいなものとか魂の道は一人一人違い、だいたいは決まっている。脳科学的にも「自由意思はない」ことがわかっているそう。それを信じるのであれば、頑張りすぎる必要はないんですよね。無理は、しなくていい。原因だって、考えたけりゃ考えてもいいし、考えなくてもいい。(なんでこの出来事を引き寄せたんだろうとか)「この原因は考えた方がいいぞ」と自分が判断したもの「この原因は考えたいな~」と自分が思ったものだけ、深く考える。(長年の癖でさらっとは考えちゃうけど)。考えても明確にわからない原因はダラダラ考えず、切り替えて楽しいこと・心地いいことをする!自分や他人をダラダラ責めたり「どうして上手くいかなかったんだろう」とネガティブにならず、とてもラクです。(^-^)まとめ:要はどっちでもいいすぐに原因を考えて、疲れてしまう人へ。原因を考えることにはメリットがあるから、原因を考えるのもOK。「明確にはわからない原因」も多いし、考えないのもいいんじゃない?というお話をしてきました。「考えすぎて疲れてしまう」のだけは、工夫して卒業できるとよいですね。切り替えが苦手な方は、ぜひ以下の記事も...。(kinisinai-jibun.com)最後までお読みいただき、ありがとうございました。Posts一緒に暮らす人へのプレゼントは、自分も欲しい物でワクワク!日々小さな変化をつくる3つのメリットと、私のヘンな実践例。舌回し体操のやり方と効果。生活への取り入れ方もご紹介!実践・行動で変化を起こそう!理解があやふやでもいいのだ。偶然?必然?どっちでもいいや。自分がラク&幸せな方を選ぶ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。集中するコツがやっとわかった。日常生活で練習しラクで幸せに。人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに!自分のためにもなる!一日一善の効果。一善の具体例もご紹介!なぜか人から笑われる...こう考えたら落ち込まなくなりました!「まあいいか」を口癖にする3つの効果と、心をラクにする使い方。佳見そら(よしみ・そら)です。幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。脳科学や成功哲学、スピリチュアル、風水、仏教...さまざまな本を読み「とにかく実践」を心がけてきました。心理カウンセラーや認定コーチの資格も取得。世の中の「不安や気にしすぎで生きづらい」方々に、少しでもラク楽イキ生きを実感するヒントを得ていただけたら...。そんな思いからブログを始めました。自分のことを「すぐ気にしすぎる」「不安が多い」「ネガティブ」と思う方々に、読んでいただきたいです。気にしすぎ卒業を目指し私が実践してきた方法を、主にご紹介しています。「あれもこれも~」の、あらゆるジャンルの内容アリ!!思考や意識だけを無理やり変えようとしても、上手くいかないことが多いから..。多方面からの方法を「組み合わせて」ゆる~く実践を続けてきました。試し「自分に合いそう」「無理なく続けられそう」というものだけを、実践し続けてみてほしいです。皆さんの不安や気にしすぎが、結果的に減るといいなぁ。他にも「ラクで楽しくイキイキ生きる」をテーマに、私の過去や日々思うことも含め、記事を発信していきます。サイトコンセプトや運営者プロフィールについて、詳しくはこちらをどうぞ。当サイトのプライバシーポリシーについては、こちらをご覧ください。https://kinisinai-jibun.com/privacy-policy☆サイトマップ☆このサイトの記事一覧は、こちらでご確認いただけます。Sysbirdページトップへ。