ベーレヨギックスタジオの体験レポート|名古屋で人気のおすすめホットヨガ比較ベーレヨギックスタジオの体験レポートをご紹介します。興味が湧いて私も一度ホットヨガにチャレンジしてみることにしました。予約しようと思い早速ホームページへ。PROの2つ)のページも出てきます。STUDIO」のホームページを見てみるとジムもあるし敷居高そう、難しそう。下がると「体験レッスン予約はこちら」とあるのでそちらに!すると体験レッスンの軽い情報とレッスンスケジュールが載っていました。レッスンのスケジュールはよくある☆の数で難易度が書いてある時間と曜日の表になっていて選びやすいです。横のハートの部分に注意事項などが書いてありますが、ちょっとそれは見づらかったです。表で体験したいレッスンを決めて、さっきのページに戻りさらに下に行くと所要時間3分の基本情報入力があります。これが3分程度なのですか!結構あって面倒くさかったです。この時点で結構へとへと...。入力欄を先に確認した時はやめようかなとちょっと迷いました(笑)※一番上のご希望体験日は日付の指定ができません!曜日と時間のみの指定です。(予約完了メールでやっと日付がわかりますよ~)その下にはアンケートがありますが必須ではないので記入はしませんでした。最後の最後に「妊娠しているかと通院中か」必須事項で聞かれました。必須事項の入力が終わったと思っていたので見逃すところでした。それも忘れずチェックして、とりあえず一通り入力が完了!これで送信すると予約が完了します。予約完了メールもすぐきました。ご希望の日を選ぶところで「曜日と時間」のみの指定だったので、「もし次の週とかだったらどうしよう」と不安でしたが大丈夫でした。定員がいっぱいの時は次の週になったりするのかも...?ともかく予約は無事完了しました。メールには日時とコース名、当日の注意事項などが書かれていました。アクセス名駅からさほど遠くありませんでした。金時計の出口から左手の方に真っ直ぐ行くとあります!こちらもビルに入っているのですが、どのビルか見つけづらいです...。看板などはなく、駅から歩いてくる方向だと建物の名前が見えますが、逆から歩いてきた場合はかなり見つけづらいと思います。初回体験者なので30分前に入店。ビルに入ってエレベーターの4Fへ。着くとフロアが丸ごとBELEさんになっていました。受付がすぐ目の前なので「こんにちは~体験の方ですね~」とすぐ対応してくれました。受付横で同意書と軽いアンケートに答えると、施設内を早速案内してくれました。コラーゲンルームやホワイトニングルーム、トレーナーと一対一でトレーニングする部屋などもあるようです。更衣室に案内する前に、お手洗いが少し離れているのでと案内してくれました。その後更衣室に案内され準備をしてくださいとのこと。バスタオル2枚とフェイスタオル、レンタルの水筒に入った水素水を渡されました。普通のお水ではなく水素水でしたし、ペットボトルとかではなかったのに驚きました。案内してくれた人に「ヨガ自体も初めてなんですか?」と何度も聞かれたので、ここはヨガ経験者か運動歴があったり筋トレしていたりする人しか来ないのかな?と思いました。更衣室は狭めでしたがきれいです。ロッカーは上下二段のもので40個くらいあったと思います。ハンガーは2つでした。ロッカーに鞄を入れるとぴったりな感じなので、そこまで余裕があるわけではなかったです。脱衣のスペースは背中合わせで2人入るくらいの間隔です。着替えている最中にかがんだりすると後ろのロッカーの人とぶつかったりしますし、上下でも「すみませ~ん」と譲り合う感じです。そんな中早速持ってきたウェアに着替えて、メイクを落としました。ふき取り化粧水とコットンがパウダールームにあったのでそちらをお借りしてふきふき。水道もありますが、小さいですし手を洗うようなサイズなので持参される方もふき取りタイプがいいですよ!飲み物とバスタオル、フェイスタオル、ロッカーのカギをもっていざスタジオへ!体験レッスン[レッスン前]:おそらく入れ替わりの混雑を避けるためにスタジオには入口と出口が別々にありました。入口から入ると2重ドアになっていました。一つドアを開けると高温多湿のスタジオに!すでに何人か入られていてストレッチや寝転んだりしていました。インストラクターさんに「初めての方ですか?前の方へどうぞ」と案内され目の前で受けられました。床がフローリングかと思いきやフローリング柄のフロアマットでした。やわらかい~!なのでヨガマットは必要なくバスタオルを引くだけでいいみたいです。[レッスン]:「そろそろ始めます~」と先生が合図してスタート。基本の姿勢や呼吸について特に説明はありませんでしたが、「鼻から大きく吸って~、鼻からゆっくりはいて~」とか「お腹を大きく膨らませて~、ぺちゃんこになるまではいて~」などポーズの最中に呼吸の仕方をたくさん言ってくれたので、常に呼吸を意識してポーズをできました!BGMはゆったりしたピアノ曲やα波のような曲などリラックスできるものが流れていました。ポーズは座る、立つ、しゃがむ、寝るなどのポーズをしました。動くと思います!☆1のレッスンだったのですが「このポーズ辛い!!!」「このポーズ難しい!」と感じるものも多々。ヨガをしっかり体験することはできますが全くの初心者で体がカチコチな人には少ししんどいかもしれません。立ちのポーズはなしだったりするレッスンもあるので、心配な方は一番簡単なものがいいかもしれません。レッスンは1時間で最後は寝転がってクールダウンして終了。終わるとインストラクターさんに少しお待ちくださいと声をかけられました。他に受けていた人たちがスタジオから出るとインストラクターさんから少しお話が。「初めての体験どうでしたか?」から始まり、ヨガはこういうことがよくて...またお会いできるのを楽しみにしています。意外とあっさり!1、2分程度で今日の感想を聞かれたくらいでした。スタジオの中でのお話だったので汗が冷えることもなく良かったです。その後はシャワーを浴びたて帰宅の準備。シャワーは10個ありました。シャンプーやボディーソープなどはなかったので持参してきたものを使いました。パウダールームには椅子がなく立ちの状態での利用です。ドライヤーが8個くらいあり、綿棒やティッシュも置いてありました。手洗いの水道の方にも2つドライヤーは置いてありました。帰宅の準備が完了して受付に!こちらにどうぞーと受付横に案内され、コースの説明を聞きました。説明が終わると入店時に書いた同意書を「もしまたやりたいなと思いましたお持ちください」と封筒に入った状態で貰いました。メールでお話があると書いてあったのでガッツリされるかと思いきやそこまででした。その後はすんなりと帰宅出来ました。予約がちょっと大変!と感じました。入力する内容が多いのであまりパソコンやスマホが得意でないという人は大変だと思います。施設は全体的にきれいでした。女性専用スタジオだけどジムで一対一トレーニングするのについてくれるトレーナーが男性みたいなので、施設内に男性がいたのは気になりました。スタジオは結構ぬるめです!が、汗はたくさん出ます!水素水がいただけるのは珍しいです。水素水サーバーみたいなものからボトルに入れていて、通われている人も飲んでいたので体験者のみではないようです!ジムもあったりするのでガチ初心者!という人には少し敷居が高いかもしれません。運動経験がある方やジムも気になるという方にはオススメですよ。