いう挫折や失敗は、ダイエットをしていると起こることでしょう。その時に、気分が落ち込むと思います。一時的に落ち込むのはいいですが、それをずるずると引きずってしまうのは、ダイエットに悪影響を与えます。「どうせ私には、無理だ・・・」みたいな思考になるとモチベーションも枯渇してきます。最後には、ダイエットそのものをやめてしまうのです。挫折や失敗したからといって、それでもう終わりなわけではありません。チャンスは、次もあります。「今回、ダメだった原因を分析して、次へつなげよう!」とポジティブな方向へ持っていくということです。失敗というのは、ただの学習の機会なのです。次に行動するときの成功確率を高めるものなのです。書きたい事がありますが、明日へのお楽しみです。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。