4週間後さて、10時間ダイエットも5週間になりました。土日で、大きく体重増があったらしく、月曜日の朝に大きくリバウンド。目標を変更するよう促される始末に。74Kg台に返り咲きました。次は、もうマイナス3Kで、71Kgを目指していこうと思う。1週間後さて、10時間ダイエットを始めて、一週間程度経過した。中で、食事をおさまるようにした。3週間後さて、10時間ダイエット3週間後の途中経過報告です。下降トレンドかと思います。本日、朝の次点では76.1Kgでした。その29月11日にうけた健康診断の結果がきた。健康診断の結果を見るのは、いつもドキドキする。なにかしら、問題があったらどうしよう?!なんて思って、確認するタイミングを遅らせてしまったりする。意を決して、確認してみると、すべて、A判定だった。4週間後の10時間ダイエットの報告です。なんと、74Kg台に突入。後半追い上げ、...ダイエット10時間ダイエットの効果7月21日くらいからはじめた10時間ダイエットだが、今も一応続けている。停滞期に入ったようで73Kgの壁がなかなか突破できず、72Kg台には届かない。それでも、このダイエットを実行したおかげで、3年位前に購入したズボンで、当時もダイ...ダイエット10時間ダイエット昨日7月21日より10時間ダイエットを始めることにした。難易度を下げるため10時間とした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(必須)サイトタイトルとURLをコピーしました。