2018年、今年のマラソンを振り返って2018-12-242018年、今年のマラソンを振り返って今年も残り7日を切りました。福岡の空は、冬特有の曇り空で年末を感じさせる雰囲気です。そこで年末という事で今年のマラソンを振り返ってみました。今年の目標は1年間1,500kを走る2マラソン大会に4レース以上出場する3フルマラソンでサブ3.5を目指す以上3つでした。1年間1,500kを走る、については達成できました。月の走行距離を100k以上は必ず走ることを目標にしていますが、週末土日のの10kは大体走れたのですが平日のランがあまり走れなく、特に冬場になると寒さで距離が伸びませんでした。10月は過去2年は走行距離200kでした。それは11月のフルマラソンへの参加を控えていたことから持久力アップのトレーニングで1回の走行距離を20kから30kとしていたからですが、今年は11月のフルに出場機会がなかったので今年の10月は101kとギリギリ目標を越えれました。毎月平均的に走れたので目標はクリアできました。次に2のマラソン大会に4レース以上の参加、ですが今年は結果5レース参加しました。残念ながらフルマラソンへの参加はできなかったのですが、ハーフマラソン1回、10kマラソンを4回参加できました。10kは11月から12月初めにかけ連続での参加でした。きやまロードレース10k以上5レースです。フルマラソンは走りたかったのですが走りたい大会の抽選に当たらず断念しました。今思うと毎年1本はフルマラソン走ると思ってたので無理してでも別の大会に参加すればよかったと思いますが今さらですね。来年は今年走れなかった分2大会以上を目標にしたいです。その1回目は3月の鹿児島マラソンです。この秋にでた10kマラソンの4つの大会は、来年春に向けて良いスピード強化練習となりました。あと2ヶ月がんばります。目指しがんばります!今日は昼過ぎにランニングをしました。コースは、いつものコー...2021-09-059月最初のランです。冬のレースにむけてスタートします。読者になる@kamekichan7をフォローこのブログについて最新記事この週末はレベルアップを図るためにガーミンのイベントに参加しました!春日公園ランをコースに変化をつけて走りました。福岡マラソンのエントリーしました。今年も福岡マラソンを中心に走ります!長崎で2日目のランです。これからのマイコースを考えてウロウロ走りました赴任後に長崎で初ジョギングしました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。