深呼吸は大切2023年3月21日SHAREツイートシェアはてブLINEなんか改めて体の力を抜くことは大切だなぁって思いました。体の力が抜けない時は、なんかしらの異常を抱えているということだなぁと思っています。僕の場合は、鼻から大きく吸って、口から細く吐くのが一番身体の力が抜けて好きです。ある程度いい姿勢でいた方が身体の力って抜けやすいなというのもありますね、、、。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト上に表示された文字を入力してください。夫婦で世界一周旅行し、現在はセブに在住しています。世界一周旅行、IT関連、趣味、その他ざっくばらんに発信するブログです。現在、夫の「しんじ」がブログ更新しています。