競技や日常生活に直結したスクワット2016.04.4競技や日常生活に直結したスクワット本日は、タイトルにもあるように競技や日常生活に直結したスクワットについての勉強会を行いました。普段、何気なく行っているスクワットの元はボディビルから来ているものです。ボディビルの競技をいる方ならどんどんやって頂きたいものです!!しかし当施設でも多くのスポーツクラブや施設でもボディビルをやりたいから入会するといった方は少数なはずです。目的の多くは、競技力を高めたい!関節の痛みを取りたい!健康の為に運動したい!などです。いった方にボディビル的なスクワットは必要ありません。パフォーマンスの低下にもつながります。これはトレーナーとして目的に応じて、変化させる必要があるので真剣に考えなくてはいけない事だと思います。私は専門学校でボディビル的スクワットを教わりました。考えてみたらその先生もボディビル出身の方でした。知らないという事は、非常に恐ろしい事です。正しい知識を身につけていこうと思います。一流のパーソナルトレーナーへの道メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org現在は通常採用活動は行っておりません。その代わり、研究生を募集しております。パーソナルトレーニング専門ジム。