健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。~善玉・悪玉編~みなさん、こんにちは。コスメプロデューサー・牛田専一郎です。「菌」という言葉を聞くとどんなイメージを連想するでしょうか?「きたない」「こわい」「くさい」...こんなマイナスのイメージばかり思い浮かべてしまうのではないでしょうか。今週から「菌」のお話をしていきます。「菌」って...実はとっても身近な存在なんですよ。白木さん、ため息なんかついちゃって、いいことが逃げちゃいますよ。何かあったんですか?「今朝、ウチの浴室をよく見たらカビだらけだったんです。カビ取り剤を使ってこまめに掃除してるのに...ショック(泣)」あぁ、そうですか。拭き取って換気しましょうよ。「牛田さん、落ち着いてますね...」だって、どんなにカビ取り剤を使ってもカビは生えてくるものなんですよ。変異を繰り返して、どんどん新種が誕生してしまうんですから。カビ取り剤ぐらいでカンタンに撃退できるほど、カビってヤワなものじゃないんです。大切なのは、カビ取り剤を使うことよりも今ある環境を変えること。白木さんのお宅の浴室は換気が悪いんですよ。風通しをよくするようにしましょう。「カビ」で今回のお題を思いつきました。今回は「菌」のお話をしましょうか。...菌はいたるところに棲息しています。一体、何のために存在しているのでしょうか?自然界では、倒木・落葉・枯れ草・動物の遺体・排泄物などの有機物を炭酸ガス・水・無機物に効率よく変える働きをしています。植物の呼吸に必要な炭酸ガスの生成をしています。菌を始めとした微生物の活動によって自然界は浄化され、生命の営みを育んでいるのです。......もともと、菌は進化の過程で地球上に最初に現れた生物。人間が地球に出現するはるか昔から暮らしていたのです。菌によって守られているのは動物や植物だけではありません。太古の昔から人間の生活は無数の微生物によって守られているのです。▼そして、人間の身体にも。人間の身体には無数の菌が棲息しています。言うと、びっくりされる方がいらっしゃるかもしれません。私は違う!!...そう思う方も多いでしょうね。菌は確かに存在しているのです。菌は膨大な種類が存在するうえ、研究自体が始まったばかりで、まだまだ解明されていないことが多くあります。居心地のよいところに定住する性質を持っているそうです。植物の側だったり動物のお腹だったり。人間の皮膚やお腹に棲みついた菌を人間の常在菌と呼ばれているそうです。口の中だけで100億個。個数は100兆個もいるといわれています。その重さは合計すると成人で約1~1.5kgもあるそうです。菌が増えていくそうです。成長とともに、常在菌の種類やバランスが変わっていくようです。牛田の身体にも、そしてあなたの身体にもたしかに菌が存在しているんです。▼もちろん白木さんにも。「わ、私の身体にも菌がたくさん住んでいるんですね?」そうです。白木さんの体内にも菌がウヨウヨと...「ヒャ~~!!」でも、ただ無闇にウヨウヨしているわけではないんですよ。人間の身体にムダなものはひとつもありません。菌にも、れっきとした「仕事」があるんです。いう言葉を耳にしますよね。何が「善」で何が「悪」なのか。この判断がどうやって分かれているかご存知ですか?たとえば、カビが生えれば「悪」、お通じがよくなれば「善」...ですよね。人間の都合で善悪が分けられているのです。現代人は大切なことを見落としてしまっています。それは、「善」と「悪」どちらの菌も人間の健康にとって必要なものであるということ。「悪」だからといって追い出してはいけません。「善」だけでは人間の健康は成立しないのです。「善」と「悪」両者の菌が共生している状態。これこそが、人間の健康にとってベストな状態なのです。身体全体がバランスを崩してしまいます。下痢をしてしまったりね。「身体全身に影響があるということは...もしかして、菌はお肌にも関係しているんですか?」さすが。