サービス全体が成長中。始めたきっかけGOAL-Bをはじめたきっかけは、正直コーチングに惹かれてでした笑そのため、オンラインパーソナルトレーニングをはじめた時は、「オンラインで大丈夫なのか?」「(料金の)元が取れるのか?」と不安でいっぱいでした...結論からいうと、感想は「最高でした!!」の一言です。ガリガリだった私は58kg⇒65kgのバルクアップを実現し、メンタル面でも筋トレが継続出来たことで自己肯定感が爆上がりしました。筋トレがいかに最高であるかをここで語るのは、蛇足なので省略し以下、オンラインパーソナルのサービスが如何に「最高」なのかを3点ほど語ります。自由な時間にトレーニングができ、頑張った分だけアドバイスをもらえるビジネスパーソンが筋トレを続けるにあたり、最も制限となるのは「時間」です。そのうえ、トレーナーに予約を入れて指定のジムまで足を運ぶとなると、更にハードルがあがります。その点、オンラインであるとトレーニングで最も重要なフォームの部分は押さえつつも、好きな時間に好きな場所でトレーニングが出来ます。その結果、サービス期間中の3か月間は週4ペースでトレーニングを継続出来ました。通常のパーソナルトレーニングであれば、トレーニングに関する指導はその場でしか受けられませんが、オンラインパーソナルであれば頑張った分、報告した分だけフィードバックをもらえます。結果、初心者の私でもBIG3のトレーニングの基本フォームを早期に習得することが出来ました。サービス全体が成長中。「動画でのフィードバックはじめました!」から始まり、管理栄養士の松田さんからの食事フィードバックなど、期間中にサービスがどんどん改善されていくのを感じました。本気で自分に向き合ってもらえていると感じることで、その本気度に自分は応えられているのか?このままでいいのか?と自然と思い、その考えから行動を変えながら、結果前進することが出来ました。「カロリー!!!!!泣」増量中であるのに、少食な私は何度も代表トレーナーのなぎらさんを、こう叫ばせてしまいました笑こんな感じで、なぎらさんからのフィードバックはいつも等身大です。一緒に喜んで、泣いてで大忙しですが、その分「この人のためにも本気で取り組みたい」と思わせてくれるトレーナーです。この点を原動力に3か月間トレーニングを継続出来たといっても過言では無いなと本当にそう思います。以上が、私が考えるオンラインパーソナルのサービスが「最高」な点です。【ガリガリからマッチョへ】2年間の筋トレ総まとめ【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。