迷ったときは禅の教えをヒントに。ギフトトップライフスタイル迷ったときは禅の教えをヒントに。迷ったときは禅の教えをヒントに。人間関係や仕事など、モヤモヤしたり、迷ったとき...物事をシンプルに見れる考え方があったら心が穏やかに過ごせますよね。幸せな毎日を送るために背中を押してくれる言葉が禅の教えにはあります。厳選したものとの暮らしの投稿が人気のミニマリスト__minimal.igさんに、心穏やかにしてくれる禅語7つを教えてもらいました。禅の思考は引き算です。満たされないからと足りないものをプラスしていくのではなく、自分にとっての不要なものをマイナスしていくことで真の大切なものに気付き、心も暮らしも満たされるという考え方です。断捨離を始めた頃、やましたひでこさんの著書を読みこの禅の精神に深く感銘を受け今では私の軸を保つ上で大切な指針になっております。そんな禅の精神を解りやすく説いたものが禅語になります。今回はそんな禅語の中から、私が特に影響を受けたものをご紹介いたします。一切の執着や思い込みを手放しなさいという意味。正しいと思うこと、良いと思うこともそこに執着してしまうことで逆にそれが負担や足枷になってしまう。仕事や家事、育児などをする中で「あるべき」「すべき」と言った思い込みを手放すと新たな発見があり、選択肢も増えるという教えです。2.八風吹不動天辺月(はっぽうふけどもどうぜずてんぺんのつき)人の心を煽り立てる八つの妨げにも動じない静かな心を持ちなさいという意味。・毀...不名誉をうける・譏...中傷される・苦...様々な苦しみ人は他人の言葉に大きく感情を揺さぶられる生き物です。禅の教えでは感情を揺さぶられるのはむしろ良いことであり、きちんとその感情と向き合えとあります。肝心なのはいつまでもその感情に振り回されず元の静かな心に戻すこと。すれば、ハつの妨げに惑わされることはないという教えです。3.本来無一物(ほんらいむいちもつ)人は元々何も持たずに生まれ何も持たずに死んでいくという意味。大切なものを失ってしまっても、それは本来の自分に戻っただけのこと。失う恐さに怯えることも、失ったことを嘆く必要もないという教えです。この言葉をすんなり受け入れることが出来れば、気持ちの面で無敵になれるのかもしれません。4.行雲流水(こううんりゅうすい)空を流れる雲のように、川を流れる水のように何事にも執着しない自由な心を持つ境地。良いことも悪いこともずっと続くわけではない。人生のなかで起こる様々な出来事をありのままに受け入れ、人生の肥やしに出来るようなおおらかな心を持ちなさいという教えです。5.無功徳(むくどく)果報を求めてはいけないという意味。何事も結果より過程が大切。見返りばかりを求めて物事に取り組むのではなく、過程の中で得られた経験や仲間こそが人生を豊かにし、これからの道を示す指標となるという教えです。結果は後からついてくる。仕事で悩んだときにお世話になった言葉です。6.知足(ちそく)自らの分をわきまえ、それ以上のものを求めないという意味。自分に足りないものを見つけるのではなく、今あるものに感謝し生きられる人が真の心の豊かさを得られるという教えです。潔く生きていく上での指標となる言葉ですね。7.無尽蔵(むじんぞう)こだわりや執着を手放すと無限の可能性に気付くことができるという意味。失ったもの、過ぎ去った過去に縛られず、今を受け入れることが新たな可能性を引き出すことに繋がるという教えです。大切な人を失ったときに心に響いた言葉です。幸せとは手にするものでなく、気づくものたくさんの物や情報に囲まれた現代に生きる私達。心が満たされないと嘆いているのはなぜでしょうか。足りないなら補う、空っぽを埋めようとする。そんな考え方が当たり前になっていますが、それでは決して心は満たされないのです。川から水を引き池を水で満たしたいのに、水路が木の葉や小石で詰まっていたらいつまで経っても池は水で満たされません。私たちの心も同じではないでしょうか。心に詰まった余分な物を取り除いたら本来あなたが持ち合わせている大切な物が心を満たしてくれるはず。幸せとは手にするものではなく、気付くものなのだと禅語は説いているのです。__minimal.ig__minimal.ig厳選したものとの暮らしを投稿しているInstagramが人気のミニマリスト。空間も思考もシンプルにする心がけや小さな習慣なども自らの丁寧な言葉で綴られていて、心に響きます。https://www.instagram.com/__minimal.ig/※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。デオドラントにもリラックスにも。『植物と花器』で潤いのある生活を。素敵なグリーンアイテムを扱うショップとブランド作り手やショップオーナーさんの生き方に学ぶ。厳選したものとの暮らしを投稿しているInstagramが人気の...捨てるのがもったいないなら。罪悪感が少なく、服を手放...【食費が平均よりも少ない】やりくり上手の満足できる、...モノを持たない暮らしこそ、快適に過ごせる。シンプルラ...このライターの記事をみる都会の喧騒を離れて大自然に溶け込む。ジオパークの中で...痩せホルモンを味方につける。「睡眠ダイエット」の効果...広々、快適に使える家具の配置は?【1LDK】一人暮らし&...見た目スッキリ&出し入れ楽々!シンプルで機能的な「aso...シンプルコーデがより洗練されるモノトーン。旅行・お出かけライフスタイルインテリアギフトスイーツ料理バッグ雑貨レシピキーワード一覧2022年のトレンドを大予想!カッサータ、ケーキ缶...次に流行る注目スイーツ<5選>大人気プラントベースカフェ発。低カロリー・高たんぱくな「LOVEG」大豆ミートの簡単レシピリースでもドライフラワーでもない。ピックアップ記事ダイエットに効果大!目的別スクワットの種類とやり方<4選>自宅で簡単にチャレンジ。大人の女性にふさわしい習い事<25選>股関節ストレッチはメリットだらけ!おすすめ開脚ストレッチ「白湯」の基礎知識。美容と健康への効果、正しい作り方、飲み方とは?女性でも簡単!間仕切りDIYで部屋をおしゃれに見せるテクニック「サステナブルな暮らし」って?未来につなげるための簡単習慣をわかりやすく解説ダイエットや体質改善に。糖質制限の正しいやり方とその効果をおさらい太りにくい体作りのために。ダイエット中のおやつには「にぼし」がおすすめおなかすっきり体質を手に入れる。感謝の気持ちを花言葉に。旅行お土産エコバッグ京都マスク冷え性インタビューシェアージュは、「私らしく、もっと輝く」をテーマに生まれたライフスタイルマガジンです。いつも輝き続けたいあなたへ半歩先の上質な日々を叶える情報をお届けします。