2021.02.27女子会♥30代女性のモチベーションは発散と収束で上がる!東京オリンピック・パラリンピック大会組織委員会のトップ、森喜朗会長による問題発言(「女性がたくさん入っている会議は時間かかる」森喜朗氏)に注目が集まっていますね。国内外から批判殺到ですが、個人的には「東京大会の中止を狙った何かしらの動きなのではないかな?」なんて勘ぐったりもしています。このタイミングでここまで批判されることの方が少し違和感あるというか。ま、いろんな人がいますから、男性だろうが女性だろうが、競争意識が高かったり話が長い人はいますよね。私も話好きですし、話は長いタイプかな〜なんて思います。時々「女子会」で思いっきり話したくなります。そこで、今日は最近参加した「オンライン女子会」の話をします。参加して、いろんなことへのモチベーションがぐぐっと上がる体験をしましたので、具体的な内容や話し方について皆さんに共有したいと思います。音声で聞きたい方はこちらメンバー選びは超大事!「女子会」のメンバー選びは超大事です。自分のタイプに合った人を選びましょう。自分が安心できて、何でも話したくなるような人が一番いいです。反対にNGなのは愚痴っぽい人です。愚痴とは「言ってもしかたがない事を、言っては嘆くこと」です。これにハマってしまうのは、マヂで時間の無駄です。◯◯にこういうことを言われた、されたという事実を言うのはいいと思います。その後に今更どうしようないことを嘆いたり、妬んだりする人との「女子会」は本当に本当に、オススメしません。私は今回、お二人のとっても素敵な女子と楽しいお話をさせてもらいましたのでご紹介します。オンライン開催ならではのまったく違う場所からの集合でした。お一人目は沖縄移住27年の「おせっかいネーネー」です(おせっかい部分はみのりとかぶってて、最初から親近感持てました)。沖縄でコワーキングスペースを管理・運営されています。OFFICEのホームページをご確認くださいませ。一言でいうと「アクの強さを半分にした渡辺えりさん」って感じです。顔が似ているということではなく、あったか〜い雰囲気と安心感をつくってくれる感じが似ています。お二人目は札幌在住のカメラマン兼WEBクリエイターの「Ricoさん」です。RICOというホームページで情報発信されてます。波乱万丈の人生を歩んでらして、とにかく話がおもしろい方です。実は私、Ricoさんのお顔を拝見したことはないのですが、勝手に「若い頃の渡辺美奈代さん」をイメージしています。Clip」のタイラミオさんにご紹介いただいたのですが、本当によいご縁をいただきました。ミオさんありがとうございます!!忙しい30代女子の「女子会」はダラダラやらない次にお伝えしたいのは、時間の使い方です。私が20代の頃にやっていた「女子会」は、けっこうダラダラやってました。ときには泊まり込みで、夜の19時くらいから朝までダラダラ話し続けるなんていうのもありました。30代(むしろ、そろそろ40代)になった今は、きっちり時間を区切った「女子会」をオススメします。先日のおせっかいねーねー主催の会は夜に始まりますが、1.5時間〜2時間で終わります。オンラインであることも、時間を区切ったやり方にはあっています。時間が区切られているからこそ、重要なことから話せますし、「本当は帰りたいけど言い出しにくい・・・」なんていう雰囲気もありません。ホストっぷりも素晴らしく、ちゃんと時間を意識して、雰囲気を壊さない感じで「そろそろ時間だけど大丈夫〜?」なんて聞いてくれるのです。いう気遣いとマナーがあることも、とっても大事だと思います。モチベーションを上げたいなら発散と収束!最後に具体的にどういうことを、どんなふうに話すといいのかに触れます。いうことを話す?先日の「女子会」ではテーマを決めていたわけではないですが、自然とみんなが興味のあることを話した結果、以下の2点となりました。最近あったこと(婚活奮闘記や起業のあれこれ)やそこからの学びこれからやりたいことのアイデアと具体的なアクションわざわざ事前にテーマ設定すると堅苦しくなるので、そんなことしなくていいと思います。愚痴ではない限り、話す内容は何でもOKです!どんな話にも自分のモチベーションを上げるきっかけはあるものです。大事なことは自分が積極的に話したいと思うことや、積極的に聴こうと思うことかもしれません。どんなふうに話す?先日の「女子会」では特に意識していたわけではなかったのですが、振り返ってみると「発散」と「収束」がうまくできていたと思います。Ricoさんが人生経験も豊富なオトナなので、自然とそれができて、終わった後にみのりのモチベーションはぐぐっと上がったのだと思います。「発散」と言っているのは、とにかく、話したいことをちゃんと話す、聴きたいことちゃんと聴くということです。広げましょう!めいっぱい語り、めいっぱい聴き込んでみるといいと思います。そこで終わりにせず「収束」を考えることがとても重要。最近あったことを話しまくって終わりではなく、そこから何を学んだかもちゃんと共有することであったり、これからこんなことやってみたーい!と話したら、じゃあそのために何する?まで考えることだったりします。自分が話し手だったら、自分から「◯◯ってことがあった。◯◯をやろうかと思ってるけどどう思う?」みたいにアイデアを出して、意見を聞いてみるのもいいと思います。まとめ:オンライン女子会やろう!オンラインを使えば住んでいる場所は関係なく集まれますし、時間のマネジメントもやりやすいです。この環境を活用して、どんどん「オンライン女子会」やりませんか?誰かに話すと気づくことってやっぱりいろいろありますし、信頼できる人ならきっと、励ましたり応援してくれますので、それもすごく力になります。話をする相手として、私でよかったらぜひ無料個別相談申し込みフォームからご連絡ください。30代の働く女性限定で、90分のオンライン相談に対応しています。「溜まっている考えや気持ちを吐き出してスッキリしたい!」モヤモヤサイクルから抜け出したい30代女性のあなたへ!話してスッキリ&あなたの強み発見スペシャリストみのりに30分無料でお話聞かせてください。※申し訳ございませんが、現在、運営者の体調不良のため無料個別相談の受付を停止しております。オーストラリアを経て東京にたどりつきました。「人に会うこと」がエネルギーの源!です。「22歳で結婚してやさしいお母さんになる」と小学生のときにタイムカプセルに入れて誓ったにも関わらず、まったくその通りにいかない人生です。人生山あり谷ありとは言いますが、本当にそのとおりです。2020年に一念発起して「自分&キャリア発見スペース:ハーベスト」を設立。オンライン型を中心に自己理解にもとづくキャリア相談にのっています。