junkoずばり瞑想するの一言です。蝋燭を付けて火を見つめるこれらと併用して音楽をかけながらするのもあり五感を最初に使ってリラックスをするんですお香の一つに塗香ってあって手に塗るお香です手の温かさで匂いが出てきて自分の体温で匂いも変わるんですまるで香水みたいです。瞑想ベリーダンスのレッスンでどんなふうに瞑想して踊るか!をNLP技法や独自の研究方法を使ってレッスンしてます。GeneratePress。