眠っている間に、成長ホルモンが出ます。成長期に骨がきしむ音で起きると言いますが、ほんとなんです。「身長が伸びる」=「骨が伸びる」のです。寝る子は免疫力がアップして体調も崩しにくい。適度な睡眠をとる子は学力がアップするというデータもあり、情緒も安定します。睡眠不足・不眠は体だけでなく、心の不調ももたらし、うつ病の原因にもなります。集中出来なかったり、ちょっとしたことでイライラしたりしませんか?子供の健やかな成長のために「睡眠」を見直してみませんか?睡眠、寝具、子育てのお悩みまでお気軽にご相談くださいね。小学生の娘のパパママであるわたしたちがお応えします!おすすめの快眠サポートグッズはコチラ!遊眠館ITOがおすすめする子供の健やかな成長にピッタリの快眠サポートグッズはコチラ自分で作るこども枕お子さまとママで協力しながら、高さを合わせて作る自分だけの枕。自分でつくるから愛着も湧き、睡眠の大切さを知るきっかけにもなります。ご相談マタニティママ赤ちゃん子どもオーダー枕ご家族ブログアクセスネット。