青木孝介のホームページへようこそ。運動パフォーマンス向上・痛み改善・姿勢改善・リハビリなどに役立つ最新情報をブログで更新しています。現役時代に言いました。限界に達してしまうのです。超越する必要があります。『キツイ!』と感じた途端、急激に身体が動かなくなる。スポーツや筋トレを行った事がある人は、一度は経験があるかと思います。考案する『簡単に精神疲労を克服する為の3つの理論』の紹介である。モチベーションお化け人は精神的に弱い生き物まず『人は精神的に弱い生き物』である、という非常に大切な前提からお話しします。あなたが、自分の事を精神的に弱いと感じても、決して『駄目な人間だ...』と責めてはいけません。