近年、高校生や大学生など若い時期からボディビルを始める選手が増えた。ここでは、昨年東日本ジュニアで優勝した清水翔斗選手をクローズアップ。トレーニングのこだわりについて聞いた。トレーニングをはじめたきっかけから教えてください。「部活動で怪我をしてしまったのがきっかけです。高校生の頃はレスリングをしていて、2年生のときに首の怪我をしてしまいました。練習には参加出来ないので、レスリング場の隣にあるトレーニングルームで毎日トレーニングをしていたらハマってしまいました。ーートレーニングについて教えてください。「トレーニングの分割は決めていません。色々なパターンで、その日に行うところを決めています。トレーニング時間は1時間~1時間半です。ーートレーニングでこだわっていることはありますか?「大会に出るとウィークポイントが見つかるので徹底的にそこを強化をします。あとは重量をしっかりと扱うようにして、毎回少しづつ伸ばしてくようにしてます。高重量だけでなく中重量、低重量でのトレーニングも身体のメリハリをつくるポイントだと思います。ーー昨年は東日本ジュニアで優勝しましたが、今年の目標はいかがでしょうか?「ミスター長野と日本ジュニア70kg以下級入賞です。筋トレに魅了された元サッカー青年が見事なVシェイプでマッスルゲート優勝2023/5/29被災し不幸のどん底の中でのフィットネスとの出会い。「自宅は大規模半壊し、医師に人工関節になると言われました」2023/5/29モノキニ女王がビキニでも金。