普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。2020年5月5日B!新型コロナウィルスが猛威を振るい、屋外で思いっきり走ることなど、今まで当たり前と思っていたことを行なうことが難しくなってしました。HOMEチャレンジ企画『#スカイランチャレンジ3776』など、ステイホームしながら身体を動かす提案が色々されていました。参考#スカイランチャレンジ3776―それぞれの場所で富士山に挑戦しよう!3776このチャレンジもなかなか大変だと思いますが、そんな中で私のトレラン友達がアパートの階段でエベレスト登頂や1本の木をぐるぐる100マイルととんでもないチャレンジをクリア。4月月26日午前5時25分PDTそんなのをみて、尊敬の意と何かやらないと気が済まない変な対抗意識?が生じてきます(笑)(とはいえ、こんなぶっ飛んだのはムリですわ。苦笑)......というのも、休業状態で良くも悪くも時間があるのは今だけ。何かチャレンジしてみたいと思い、身の丈に合ったモノを探している自分が現れました(笑)かずき自分でも何かやってみようって思う時点で、やはり「ヘ◯タイ」か「クレイジー精神」の持ち主ですね(笑)ただし、何かやるのであれば、コロナはもちろんのこと、ケガなど色んな危険は絶対に回避しなくてはなりません。自宅に「台」として利用出来そうなモノがこれしかなかったので、何も考えずにコレを採用。高さは約40cmです。あとはカウント用紙(100回ごとに「正」の字)と給水、補食の準備、旅のお供(DVDなど)を準備します。かずきケガのリスクもあるので、「台」は安定感あるのを準備しましょう!チャレンジスタート!9:41に意気揚々?とチャレンジスタートします☆彡スタート前にオレは摂取すかずき『オレは摂取す』につきましては以下の記事もご参照ください。【レビュー】アミノ酸8,353.8mg配合!「オレは摂取す」初回購入時のみ使用できるお得なクーポンコードを記載しています!適正ペースがどれくらいなのか、そもそも何時間で終わるのか、全く見当がついていない状態で始めてしまったので、呼吸が上がらない程度に進めます。かずき途中、Amazonの配達の受け取りがあり、中断もありました(笑)最初困ったのは「暑さ」でした(;・∀・)自宅には猫がいるので、窓を大きく開けて換気ができません。空気の通り道だけ作り、空調を「ドライ」にセットして試行錯誤しながら進めます(;^_^A今思えば、扇風機もまわしておくべきだったと思います。100回ごとに正の字を書いて給水し、地道に進めます。小腹はすいてきましたが、レースのように補給しながら回数を重ねていきます!(ここでも1本満足バー。笑)ネコたちはお昼寝モードになったので集中できました(笑)3,000回到達!エイド的に補給!だいぶお腹すいてきて半分越えてキリもイイので、しっかりランチタイム!レースのエイドみたい(笑)10分間ぐらいでリスタートします!補給後しばらく順調でしたが、3,700回ぐらいからシンドくなってきます......(;・∀・)かずき脚が一気に動かなくなってきた感じでした(;^_^A4,000回到達!ここで『オレは摂取す』を補給!急に自分の脚が別物になった感じがしました(;^_^Aかずき徐々に終わりが見えてきて精神的にラクになるかなーって思っていた頃なのですが、あまりの脚のシンドさに若干絶望感(;^_^Aペースを落としたくなかったのですが、明らかに100回ごとの休憩が伸びていました。この1,000回が1番シンドかったと思います。窓は大きく開けて換気をしっかりしよう!※我が家はネコを開けられない時点でアウト(;^_^A裸足はダメージが大きいマンションで足音を気にする環境下での実施は時間がかかる台は広い方がラク!(脚の置き場を気にするのは大変)段差は欲張らず低くしよう!かずきもしコレを見て挑まれる方は上記を参考にアップデートしてください(笑)フィニッシュの写真みると少し顔が赤かったので、多少熱中症気味だったかもしれませんね(;^_^A(終わったあと、給水して即シャワー行きでしたが。)諸々体調管理には気を付けましょう。翌日のダメージ終わった直後は動かすのしんどいなぁ、、、ぐらいでしたが、翌朝の寝起きにはガッツリ筋肉痛出てました(;・∀・)頑張った証拠ではありますが、、結構ナメてました(笑)かずき友達も言ってましたが、ロングトレイル1発行って受けるダメージと同じような気がします(;・∀・)踏み台証拠運動、おそるべし。笑まともに外出できないときにこれだけ追い込めたのはある意味スッキリしたので良かったと思います!今度、妻も挑戦するとか、しないとか......?(笑)次に今回と同じぐらいの筋肉痛を味わうのは山の中を駆け巡ったあとにしたいですね!かずき最後までお読みいただき、ありがとうございました!RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。普段は皇居至近のしらとりスポーツサポートにてランナーケア(マッサージ&鍼治療)およびランニングレッスンを担当しています。本ブログには趣味のトレイルランやレビュー記事などについて書いています。最近は出場予定の大会コース試走や高尾・武蔵五日市のトレイルに出掛けることが多くなっています。