ウルシメモウルシメモホームプロフィールお問い合わせサイトマッププライバシーポリシーホームネット通販Oisix(オイシックス)の一食あたりの量やカロリーは?一人暮らしに向いているコースも紹介!2023年3月10日Oisixとは、オイシックス・ラ・大地株式会社がおこなっている有機・無添加食品やミールキットなどの通信販売サービスです。最大手とも言われるほどに成長しました。コロナ禍以降は在宅ワークが世間に普及したのもあり、自宅から出なくても新鮮で美味しい食材が届く便利なサービスとしてさらに知名度を伸ばししつつあります。一人暮らしの社会人や学生の方で、利用されている方も多いのではないでしょうか?そんなOisixですが、実際に利用したいけれど一食あたりの量や発生するカロリー、一人暮らしに適切なコースや商品が何なのかが気になりますよね。2021Oisixのキットはカロリー多めでダイエットや健康を意識した食生活は不可能。野菜や肉はスーパーよりかなり高いが味や鮮度はスーパーの方がいい。Oisixを利用するくらいならネットスーパーの方が健康的で安く食生活を賄える。Oisix」にはカロリー表記があるものの、「ちゃんとOisix」には明確なカロリーが記載されていませんでした。Oisix」の場合で紹介していきます。Oisixとは、20分以内に主菜と副菜が作れるミールキットを中心におすすめの旬の食材が入った定期コースになります。Oisix」に明記されたカロリーを調べた結果、一食あたりのカロリー量の目安は...・279kcal〜702kcalほどでした。Oisixの中でも献立の種類は多岐に渡って用意されており、カロリーが高いメニューから低いものまであるためです。「白身魚のソテー甘酢あん仕立てとキャベツと小ねぎの中華風スープ」は279kcalと比較的カロリーが少ないですが、「野菜たっぷりプルコギと韓国風のたまご焼き」は倍近い702kcalと表記されています。Oisixのメニューのカロリーはどれも特別高いといったわけではありません。標準値として、過剰摂取にならないラインでカロリーが設定されている印象です。Oisixは2〜3人前で用意されているので、一人で食べるとなるとかなりの量になってしまいます。Oisixを利用する場合は何食かに分けたり、弁当などに詰めるなどして小分けにする工夫が必要です。Oisix」以外でカロリーが表記されていないメニューの中には1000kcalを超えるメニューもあるといった声もSNS上で見受けられました。1食で1000kcalを超えるとなるとかなりの摂取量になってしまうので、当然ダイエット目的で利用したい方にとっては逆効果になる可能性があります。Oisix」を利用することをオススメします!メニューや内容は変わりますので、あくまで参考程度にしてみてください。Oisix」とのことでした。Oisixとは、レシピの献立も一緒にセットとなったミールキットで、何かと時間のない一人暮らしの方でも簡単に栄養素が高くて美味しい料理が作れるようになっています。Oisixの特徴としては...・約20分で調理できる・賞味期限が選べる・あらかじめ決まっているメニューの食材だけが届くなどといった点が挙げられます。次からは上記で紹介した3つの特徴をそれぞれ詳しく紹介していきますね。Oisixのメニューはさらに簡単なモノが多く、手軽に調理することができます。一人暮らしとなると、どうしても自炊も自分でしなければいけないので、仕事や学校が終わって疲れてしまってやる気が起きない...といった方も多いのではないでしょうか。Oisixは2人前になっているので、一度に全部は食べずに作り置きしておく方も多いようです。一度の調理で2食分作ることになるので、その分時間の短縮にもなるのではないでしょうか。賞味期限が選べる2つ目の特徴として、メニューの賞味期限が選べる点も非常に便利です。Oisixでは主に1日・3日・5日・23日の4パターンの賞味期限が設けられたメニューが用意されており、そのなかから選ぶことができます。一人暮らしをしていると、せっかく食材を買っても思っていたより忙しくて料理することができず、気が付けば冷蔵庫で食材が腐ってしまっていた...といった経験をしてしまった方も少なくないはず。買った食材も賞味期限が切れて捨ててしまうともったいないですよね。Oisixで事前に日持ちするメニューを選んでおけば、ある程度の余裕を持って調理することができますよ。Oisixは新鮮な野菜が多く、日が浅い方が浅いほど美味しくいただけるので、賞味期限に関わらず極力早く食べるようにしましょう。Oisixでは事前に決まったメニューの食材だけが届くので、無駄に食材を余らせてしまうようなことがありません。追加で用意する必要も、買い足す必要もなし!食材だけではなく丁寧なレシピも同封されているので、料理が苦手な人でも簡単に調理ができる仕組みになっています。調理の工程もむずかしい作業はほとんどなく、調理時間も記述したとおり20分程しか掛からないので、手間暇かけずに手軽に栄養素の整った料理を作ることが可能です。Oisix」に明記されたカロリーを調べた結果、一食あたりのカロリー量の目安は...・279kcal〜702kcalほどでした。Oisixの中でも献立の種類は多岐に渡って用意されており、カロリーが高いメニューから低いものまであるためです。Oisix」とのことでした。Oisixの特徴としては...・約20分で調理できる・賞味期限が選べる・あらかじめ決まっているメニューの食材だけが届くなどといった点が挙げられます。:ネット通販ブレイキングダウン第8回2023年5月21日(日)にプリズムホール(東京ドームシティ内)でブレイキングダウン第8回が開催されます。ブレイキングダウン第8回のオーディションは、朝倉未来さんによると「ブレイキングダウン史上1番大荒れ」とのこと。韓国vs日本の対抗戦もあり、今大会も盛り上がること間違いなしです。FOOD(ベースフード)が売ってる場所は?安く買う方...次の記事ブレイキングダウン8の勝敗予想や見どころまとめ!注目選手も紹介...うーるんプロキックボクサーのうーるんです。キックボクシングを広めたいという思いからブログで発信をはじめました!プロ戦績は6戦4勝2敗(3KO)。現在はインストラクターとしても活動しています。