さん(40代以上/千葉県よりご参加)質問[1]今回のワークショップに参加することで、あなたは、何を発見しましたか?気づいたことや、意識が変化したことは、何でしょう。「時間術」のテクニックはとても目から鱗。自分のカメラアングルがひっくり返るのがわかる。それから、私が気づいたのは、私に足りないのは時間じゃない。心の面で、もっと出来るようになりたいことがたくさんでてきた。現実生活としては、自分のじかんはけっして多くはない。これは紛れもない実生活の感触。今の生活サイクル見つめ直したら、私のための時間はちゃんとある。私が「したい」ことをキャッチすることがまだまだ弱くて、一番にしたいことを自分のじかんに入れていくことがぜんぜんできてない。キャッチしたとしてもそれを行動に移すのを躊躇ったり、遠慮していることも不健康なサイクルの原因。自分の「したい」に素直に、正直に、こわがらずに行動していけるようになりたい。質問[2]あなたの目標......「夢をかなえる」は、何でしょう。○「土台のじかん」が忙しくなって、それだけでからだをよく動かすようになった。すると、からだが自然と動くようになった気がする。さん(30代/愛知県よりご参加)質問[1]今回のワークショップに参加することで、あなたは、何を発見しましたか?気づいたことや、意識が変化したことは、何でしょう。これまでに計画していた予定が、引いた線の中におさまらない。前の私が、「できるだろう運転」で選んでいたもの。私は、その部分がきしみをあげていることを痛感した。私はまだ、自分のペースやリズムがわかっていない。クラスで、私は1年分の手帳に線を引いた。それはどこか「機械的に」引いて、それで精一杯だった部分もある。ち」と、まだ結びつけられてない部分がたくさんあると、私は感じた。私は、クラスでつくった手帳をもって、1週間過ごした。私は、後半になるにつれてだんだん崩れていった。私は、自分の身体の調子がついていってないと痛感した。私は、今の時間を楽しむ余裕を、ほとんど持てなくなっていた。私は、今回のクラスを通じ、実践を通じて、今の私の時間や予定に、あちこち軋みがあがっているのを感じた。それには、単なる「時間の組み立て方」だけではなくて、私の考えグセや習慣、職場の環境、人間関係など、いろんなものがからみついていると私は思った。私の周りはぎちぎちに固まって、埋め尽くされているのに肝心の「わたし」が空洞になっていると思った。質問[2]あなたの目標......「夢をかなえる」は、何でしょう。私は、私の心や状況を、整理していきたい。今の私の、ごしゃごしゃした状況を引きずったままでは、苦しくなるばかりだ。私は私にやさしくしたいから、整理や対話を続けたい。私は、1日の中に、ちいさくても「立ち止まる」時間を持とう。手帳を確認し、私の時間を確認する。私はそれをくり返して、私の時間をつかみたい。さん(40代以上/岐阜県よりご参加)質問[1]今回のワークショップに参加することで、あなたは、何を発見しましたか?気づいたことや、意識が変化したことは、何でしょう。手帳をつけることは先を見据えてそこから逆算すること。日々のどんな時間の中でも楽しめる。自分がそうするかしないか。手帳をつけることは時間がかかる。スケジュールすることはあくまで予定なので、いくらずれてもいい。スケジュールすることはあくまで予定なので、気楽に書けばいい。本当に時間が足りない。質問[2]あなたの目標......「夢をかなえる」は、何でしょう。私は、何回でもチャレンジしていい。私は、真剣に自分のことだけを考えればいい。私は、自分のことをもっと知りたい。私は、自分がなにを感じているかをもっと感じられるようになりたい。私は、自分を大事にしたい。前回の「チャレンジのきろく」を読むと、私は「夢をかなえる」に対して控えめな感じだった気がする。「やっていいんですか?」みたいな、おっかなびっくりな感じ。今はなにか違う感じがする。