2019年06月14日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedly仕事でもなんでも、ある物事により集中するためには何をすれば効果的かを調べていたら、モーツァルトの曲を聞けば良いという記事を見つけました。いうことで今回は、これについて調べたことを書いていきます。モーツァルトの曲の効果1日々の生活の中で創造力や想像力を育てる作用があること2会話におけるヒアリング能力を高めること3不安やストレスを減少させる作用があること4記憶力を高め、認知症を改善させること5精神的な安心感を誘導し、幸福感を高めること6心臓の作用を安定化させ、心拍の安定化を図ること7血圧を安定にすること8脳波をリラックス状態に導き、アルファ波を引き起こすこと9ストレスホルモンを減少させる作用があること10免疫力を高め、健康を導くこと11エンドルフィンの分泌を促し痛みの緩和効果をもたらすこと出典https://iec.co.jp/media/corner/mozart/02モーツァルトの曲でリラックスできる理由1/fゆらぎを含む音楽であるから1/fゆらぎとは、川が流れる音や風の音などの自然音に含まれる音のゆらぎのことらしい。これは人の生体リズムと共鳴し、心地よい気分にしてくれる効果がある。モーツァルトの曲にはこの1/fゆらぎが含まれるためリラックス効果あるとのこと。ドーパミン分泌と密接に関わっているためドーパミン神経とも呼ばれる。モーツァルトを始めとするクラシックの曲にはこのA10神経を刺激しやすいと言われている。モーツァルト効果は嘘だったモーツァルト効果とは、モーツァルトの曲を聞くと頭がよくなる、IQが上がる等の効果のこと。2007年にドイツ人によってその効果はないと科学的に証明されたらしいです。まとめつまり、別にモーツァルトだから集中できるとかリラックスできるとかではない。クラシックの音楽がa波を出し、脳をリラックスさせる事は事実らしい。ちなみに、より集中したい時は、インプットする時は、無音or自然音、アウトプットは好きな音楽(勉強とかする前の15分間)らしい。最速インターネット、wifiを使うならNURO光一択です。幸せホルモンと呼ばれる三大神経伝達物質の1つ。今日は、daigoの「悩む力」を読んでの感想を書きます。クリティカル・シンキングとは、仮設を立てて根...メモ時間について焦ってなんかしなきゃっていうのは急かされてる感じ。家事代行とか余計な雑務を外注して時間をうまく作ること。結局ゴルフボールは楽天購入一択!ゴルフボールはとにかくなくしますね。それなのになかなか高いときたら困ったもんだ。いちいち店舗までいくのも面倒だし、持ち運びには重いし、と...体験AucklyのPCスタンドで台を上げたほうがいいって話Aucklyこレ最強です。結局あげないと手が疲れますからね。絶対これがおすすめ!...メモ口座のお金が増えた給料がどーんと振り込まれて、だから何だっていう感じ。数字が増えたけど、で?っていう感じ。使って経験した方が楽しい。【リアルタイム感想】ICL(眼内コンタクトレンズ)手術をしたので当日から翌日...ホリエモンや指原さんが手術をして名前を聞くようになったICL(アイシーエル)。コンタクトの付け外しから開放されて時間が浮いたり、ドライアイ...最近の投稿ゼロから年商10億円企業を創るを読んで簡易的にまとめたズボラPDCAを読んで簡易まとめ結局ゴルフボールは楽天購入一択!女子なら絶対ここで買ったほうがお得。