私自身は変わらず毎日家で自己練習をしています。無料オンラインレッスンをZOOMで開催しております。だいたい30分間2020年5月6日まで※参加費は無料ですレッスン内容・レベルどなたでもご参加いただけるオールレベルで行います。ヨガ初心者さん、普段から練習されている方、ママさん、男性、どなたでもお気軽にご参加ください。毎日30分、限られた時間ですので、効率的に身体を気持ちよく動かすポーズがメインになるかなと思います。参加ご希望の方は、ハッピースマイルヨガ大宮の公式LINEから参加希望のむねをご連絡ください。こちらからレッスン用IDとパスワードをお知らせいたします。参加方法オンライン会議システム「ZOOM」を利用して行います。インターネットが使用できる環境で受講ください。事前にZOOMアプリをダウンロードしていただく必要があります。お時間まで待合室でお待ちください。時間になりましたら、お入りいただけます。基本的に自己責任で安全に快適に行って頂くスタイルになります。ご無理せずにご自身の体調と相談しながら行ったください。■お時間を大きく遅れますと、レッスンが始まり入室許可の操作が出来なくなってしまいますので、ご注意ください。■講師は自宅で1歳の子供とレッスンを行います。レッスン中ウロウロ、たまにジャマをしたり、たまにぐずったり、、たまに大泣きしたり、、、します。_)m■レッスン中、良かったら、お顔を見せていただけると、なんとなく、ついてこれてるかなーなど安心できますので、ビデオオンにしていただけると嬉しいですが、ビデオオフでのご参加も可能です。子供のちょっかいを出されてそのまま遊んじゃったり、レッスンに限らず、自分を自分ひとりだけで律していくのってなかなか難しいですよね。「毎朝ヨガ習慣」を身に着けていただきたいと思い、無料で開催することにいたしました。みなさんの健康のお手伝いが出来ればうれしいです。この体験期間中にお気軽にご参加くださいね。