絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。午後からジムに行ってきました。水曜日にもジムに行ってきたのですが、混んでいたのと自分の調子が悪くてたいした筋トレは出来ずじまい。今日はその分を取り戻すべく、意気込んで行ってまいりました!結果、いつものように適度にやって終了。運動が得意じゃない人間なので、死ぬほど追い込むとかやりたくても出来ないのです。まーそこまでやろうとも思わないですけどね。GWも残すところあとは明日のみ。連休でおさぼりしていた家事をまとめてやろうと思っています。あと筋肉痛があまりなかったら筋トレもやろう。気を付けたつもりなんですけど体重は微増していました。あれかな、いっぱい水分を摂ったからかな。最初こそビールを一杯だけ飲んだけど、その後はいつもより喉が渇いてたくさん水分を摂ったのです。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。