2020.01.1640代、50代を迎えた男性は加齢臭が気になりだす年齢だといわれています。いわゆる”オヤジ臭”ですね。その臭いを自分で気付いていればまだ良いのですが、気付かずに周囲の人に迷惑をかけている場合もあります。いわゆる”スメハラ(スメルハラスメント)”です。自分から発せられている臭いに気付いているのに放ったらかしはいけません。した加齢臭対策をするべきです。何を対策すればいいの?そんな方は「加齢臭の原因」と「身体のどこから臭ってくるのか」を知っておく必要があるでしょう。加齢臭は加齢にともなって発生しやすくなる「ノネナール」と呼ばれる物質が原因となっています。「ノネナール」の発生には体内のコレステロールや中性脂肪が影響していて、これらが増加することで皮脂腺の中のパルミトオレイン酸と呼ばれる脂肪酸も増加し、同時に増える過酸化脂質によって分解・酸化され生成されます。加齢臭=ノネナールの臭いなんですね。脂っぽい食べ物が多いとか、タバコやお酒の量が多い人は要注意!仕事でも遊びでも、疲労やストレスが重なる生活は良くないです。加齢臭に悩んでいる方は今からでも遅くありません。食生活や生活習慣を見直していきましょう。食生活で注意したいこと加齢臭を防ぐためには、コレステロールや中性脂肪を過剰に摂取しないような食生活を心掛けましょう。・牛肉、豚肉など脂質の多いもの・バター、クリームなど乳脂肪分の多いもの・果物、ケーキ、ジュースなど糖質の多いもの・ビ-ル、酒、焼酎などのアルコ-ル飲料コレステロールや中性脂肪が多くなる食べ物は、肉類や乳製品や甘いものなどは共通しています。これらの食べすぎには注意したいですね。お酒も飲みすぎに注意して程々を心掛けましょう。コレステロールも中性脂肪も体には必要なものです。過剰に摂取すると良くないので控えめにしましょう。生活習慣で注意したいことストレスや疲労が溜まることでよりいっそう体臭は強くなります。人が疲れを感じている時は活性酸素が増えそれにより酸化された脂質は過酸化脂質へと変化します。この過酸化脂質が増えることによって加齢臭を強く感じることになるんですね。ストレスや疲労を溜めない生活は臭い対策にもつながるのです。・じゅうぶんな睡眠で疲れを取る・ゆったりと湯船につかりストレスを取る・適度な運動でいい汗をかきストレス発散など、規則正しい生活と適度な運動をすることが大切です。体や洋服を清潔に保つことも忘れずに。私もそうですが、疲れてるな~って時は加齢臭が増幅されているような感じがします。疲れを取り体調管理することが大切ですね。身体のどこから臭ってくる?加齢臭はノネナールが原因となって臭います。ノネナールは皮脂腺で作られるので、皮脂の分泌量が多い場所から加齢臭は臭ってきます。身体の場所で言うと、頭、首の後ろ、耳のまわり、胸もと、脇、背中などですね。出典:https://www.shiseidogroup.jp/これらの場所には皮脂腺が多く臭いの原因となる汗が出てきます。手や足も汗を多くかきますが、こちらは「エクリン腺」から出る汗が多いので加齢臭の臭いは発しません。出典:https://www.aflac.co.jp/足からは強い臭いが発生しますが、こちらはイソ吉草(きっそう)酸などの皮膚常在菌が原因となっているので臭いとしては別な種類となります。私個人が加齢臭を強く感じるのは、首の後ろ、耳のまわり、背中、胸もとからですね。頭は常に外気に触れているのでさほど加齢臭は感じません。加齢臭の臭いを周囲の人はけっこう敏感に感じ取ります。対して本人はどうかというと、なかなか気付かず自覚するまでには時間がかかる傾向にあります。なんとなく体臭は感じていてもそれが加齢臭であると最初は思わないんですよね。自分から臭っているのは加齢臭かどうか?しっかりチェックして確認してみましょう。1)、下着や服を確認する加齢臭の臭いが分かりやすいのは下着(とくにTシャツ)です。洗濯をしてもなかなか臭いは取れなかったりするので、自分の下着の臭いを嗅いでみれば確認することができるでしょう。臭いが強い場合はワイシャツや上着にまでその臭いは強く感じます。2)、枕を確認する枕カバーは頻繁に洗ったりしないので臭いが残りやすく分かりやすいはずです。枕から強い臭いがしたら用心しましょう。加齢臭かもしれません。3)、周囲の人に確認するもし、ちょっとでも不安があるのなら周囲の人に聞きましょう。結婚していたら奥さんに。独身なら彼女や両親や会社の同僚に。それで指摘されたら自分からはかなり加齢臭が臭っているのだと認識したほうが良いです。自分で気にしているだけなら良いのですが、周囲の人に加齢臭だと指摘されたら加齢臭対策を真剣に考えたほうが良いですね。加齢臭はノネナールと言われる物質が原因で臭ってきます。多くは中高年の男性からですが、年齢や性別ともに関係なく臭う可能性はあるのです。実際に何の臭いって言われると、正直説明に苦しみませんか?...加齢臭の対策.com2020.01.15まとめ加齢臭は「ノネナール」と呼ばれる物質が原因となって臭います。その「ノネナール」は皮脂腺から分泌され、コレステロールや中性脂肪や過酸化脂質が影響していています。頭、首の後ろ、耳のまわり、胸もと、脇、背中など。食生活を変える、生活習慣を正すことですね。シャンプーやボディーソープなども専用のものに変えると即効性があるでしょう。こちらの記事を読んでもらえればきっと参考になりますよ!今日からできる加齢臭対策!根本的に治す5つのステップを解説!あたなから漂う加齢臭は周囲の人に不快な思いをさせています。加齢臭はノネナールと言われる物質が原因で臭ってきます。多くは中高年の男性からですが、年齢や性別ともに関係なく臭う可能性はあるのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。加齢臭が一瞬で良い匂い!メンズファブリックミストおすすめ5選!加齢臭にデオドラントスプレーを使うならコレ!おすすめをご紹介!男の加齢臭対策に香水はアリ!おすすめの香り&使い方をご紹介!加齢臭にサプリメントは効果なし?食事じゃないと体質改善は無理?なぜ加齢臭に柿渋が効くの?その理由とおすすめのグッズをご紹介!最近のコメントアーカイブ2020年4月2020年3月2020年2月2020年1月カテゴリーボディケア加齢臭とは加齢臭の悩み衣類のニオイ食事・生活習慣メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org。