【競技コーチ向け】重要な試合の直前の時期は、特別なことをやろうとせず、これまでやってきたことを粛々と継続するほうがよいです。少なくとも体力面では。サッカーW杯の時期がやってきました。今回はコンディション調整(=ピーキング)を失敗してほしくないな・・・。神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。