Facebookのみなさんご無沙汰しております。日曜日の元気堂、GWバージョンです。出身高校に行ってまいりました。15年前に何かを記念してタイムカプセルを作成しました。15年後のメッセージを書いたハガキをいれていました。はい、私は何を入れたか、書いたか全く覚えていません。それに加えて心配されている自分が情けないところです。元気堂では腰痛で来院される方が多いのですが今年始まってから、骨盤から指4本くらい上が痛む方が増えた傾向があります。「花粉症でくしゃみをたくさんしていたら」とかそういった呼吸器の瞬間的な動きが原因で痛みを感じる人が増えているようです。喘息や百日咳で肋骨を疲労骨折することがあります。同じように、無理な姿勢で咳やくしゃみを繰り返したりすることで腰痛(背痛)としてあらわれることがあるようです。痛みに変化する可能性があります。背筋をのばし、安定した状態で咳・くしゃみをすると負担は減ります。背中を丸めた状態で咳・くしゃみを繰り返すのは避けた方がよさそうですね。日頃の健康管理の参考にしてみてください。水曜日9日(日)18時までのご予約とさせていただきます。往診のため14時からの営業となっております。臨時でお休みをいただく場合がございます。新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますようお願いいたします。腰痛治療や症状別治療など患者様に合った整体や鍼灸を行います。