わたしはまず、使われた時間に対する「感じ方」を分類することにしました。創った創造的な活動に充てた時間。いままでになかった価値を得るための、あたらしい取り組みや継続的な取り組み。・・・ブログ執筆、日々のランニング、あたらしい仕事の企画など。作った単純作業的かつ必要な活動に充てた時間。決まった方法・ルールに沿って、粛々と進める仕事など。生きたおよそヒトが暮らしていくために必要と思われる、生活に充てるための時間。活きた人生を楽しむために充てた時間。明日への活力になるような時間。・・・好きな本を読む、好きな音楽を聴く、家族と休日を過ごす、友人と食事するなど。散じた上記4つの時間以外に充てられた時間。ムダにしてしまった時間、ムダにされてしまった時間。・・・突発的なトラブルの対応、興味のない営業バナシに付き合ってしまった、気が付いたらボーっと過ごしてしまったなど。これらの5分類は、いわば、使われた時間に対する「評価」です。それぞれの5分類について、「たとえば」という例示をしましたが。絶対的な例示ではありません。ブログ執筆は「創った」に分類をしたものの、日によっては「散じた」に分類されることもあります。事前の準備などがあまりにも悪く、時間をムダにしたと感じる場合などです。さきほども触れたとおり、時間の「使い方」と「感じ方」が必ずしもリンクをするわけではない。Cloudというツールを使って、1分単位で記録をしています。このツールでは、1つの行動について「終わった」という記録をする際。あわせて評価の記録をすることができます。この評価については任意の項目を設定できるため、わたしは前述の「感じ方の5分類」を設定しています。終わった行動について、どう感じたかを5分類で評価をするわけです。上記の円グラフは、ある1日についての時間の感じ方を集計したものです。集計期間は1日でも、1週間でも、1ヵ月でも、好きな期間での表示が可能です。時間の感じ方の「評価と記録」が済んだところで。感じ方の「管理」の話です。その「管理」は、「チェック(検証)」と「リ・アクション(再行動)」とに分かれます。Cloudというツールを使って、毎日の行動実績を1分単位で記録をしています。毎朝いちばんで、その日の行動予定についても、やはり1分単位でスケジュールしています。この行動予定を組む直前に、前日24時間の「感じ方」をチェックします。さきほどの円グラフ、ですね。きょうの行動予定の参考として、「昨日はどうだったかな?」ということを見るわけです。「感じ方」については目安(在るべき姿のようなもの)を持っているので、その目安と実績とを比較して考えます。-2.0この日は、「作った」が多過ぎました。おかげで「生きた」が少な過ぎ。「創った」も影響を被り、少なめに。内容を確認すると、期限付きの事務的な仕事に時間を割かざるをえず、結果、睡眠時間を削っていました・・・そもそも、「創った」は1日6時間以上を目指し、「作った」は5時間弱に抑えたい、という目安を持っています。「生きた」はブレる要素が少ない部分であり、目安ピッタリを目指す感覚です。「散じた」については、自分自身の問題もありますが、外部要因もありえます。不可抗力も考えて、ちょっと甘めに「5%」以下に抑えることを目指しています。結果として、消去法的に「活きた」時間の目安は10%ということになります。して、24時間とは「なんとも限られた時間である」ことを思い知るわけですが。このような目安と実績とのチェックを毎朝行います。これに、月曜日には1週間分の集計でチェック、月初には1か月分のチェックを加えています。リ・アクション(再行動)する毎朝の「感じ方」チェックが終わったら、必要に応じて、軌道修正を試みます。昨日奪われた「生きた」があるのであれば、きょうのスケジュールで回復をはかる。みたいな(笑)「創った」という感じ方も少なく、充実感に不足があるのであれば。きょうは、「創った」と感じやすい行動をスケジュールに入れていこう、とか。そのような軌道修正の行為が「リ・アクション(再行動)」です。これらは表面的な軌道修正に留まりますから。あわせて、もう少し根本的な軌道修正も必要です。「根っこ」の部分も解決をしていかなければいけません。そこは別途、機会をつくって、解決をしていくことにします。このように、時間の「感じ方」は、問題の根本的解決のきっかけにもなりえるということです。【まとめ】じぶん管理は、「理屈」と「感情」のバランスで長い人生を、より有意義に生きていくということにおいて。じぶんを管理する、というのはひとつの方法でしょう。そんな自己管理の中で。「時間」の管理は、大きな関心事として扱われます。時間は、有限にして、万人に等しく与えられたものであるからこそ。時間管理は、普遍のテーマにもなりうるのでしょう。テクニックや手法が注目を浴びる時間管理ではありますが。そんな「心の在りよう」の蓄積が、やりがいや生きがいを形成する部分は決して少なくありません。楽しい時間が多いと、充実した時間が続いていると、やりがいや生きがいを感じやすくはありませんか?であるならば。楽しい時間や充実した時間を、できるだけ安定的に繰り返すことができるよう、コントロールを試みる。時間の「使い方」という理屈も大切ですが、時間の「感じ方」という感情だって大切なのです。時間管理、じぶん管理は、理屈と感情のバランスで。時間の「感じ方」管理、はじめてみませんか?************きょうの執筆後記************ブログには書けない・書きにくいことその他。きょうの「執筆後記」は毎日メルマガでお届け中です。「銀行融資」と「税理士レス経理」の支援が得意。横浜在住、48歳の税理士。ブログ・メルマガは毎日執筆、YouTubeは毎週投稿、セミナーは毎月開催中。