/iPad新刊アプリ通知を受け取るアプリ通知を受け取るには作品をシェアするあらすじ第1特集は、「“顔たるみ”“体たるみ”が消えて10歳若くなる“裏ワザ”」。アンチエイジングに詳しい医師も、「たるみがあるだけで10歳以上老けて見えることもあります」と話します。ここで注意!たるみを消そうと無理な食事制限をすると、減った脂肪が逆に皮膚のたるみやシワとなって表れてしまいます。本誌にある「たるみ原因チェックリスト」で、あなたのたるみの原因を特定してください。タイプ別の対策法でメリハリボディを手に入れましょう。第2特集は、「“髪悩み”が気にならなくなる!“弱点隠し”ヘアスタイル」。白髪や髪のパサつき、うねりなど・・、大人の髪悩みは尽きませんよね。そんな悩みをカバーして、おまけに簡単にスタイリングできるオススメの髪型を、プロの美容師さんに聞いてきました。髪の弱みが気にならない、あなたにピッタリのスタイルが見つかります。とじ込み付録は、「肌年齢が若くなる“食べ方シート”」。赤い食材、緑の食材・・、それぞれが一覧表になった「食べ方シート」を貼って、7色そろった食事を心がけるようにしてください。すれば、いつの間にかハリと潤いのあるみずみずしいお肌に。オススメの食べ合わせもご紹介しているので、参考にしてくださいね。