派遣ブログお客様の声お問い合わせ的確な指導で、毎回気づきがあります今日は念入りに足指やアーチをほぐし、体を支える足の大切さを学びました。毎回、ヨガの指導だけではなく、大変為になる話をして下さいます。先生の知識の豊富さには驚かされます。的確な指導で、毎回自分の体の状態に気づきがあります。グラヴィティヨガは、ボルスターやベルトを使いながら行うので、体がかたく、肩に力が入りがちな私にはとても合ってました。先生の手が加わる事で、より深い呼吸ができ、体中の空気が抜けていくような感覚が味わえます。最後は至福のひととき!毎回本当に寝てしまいそうなくらいリラックスできます。グラヴィティヨガのレッスンで、いろいろな気づきがあり、課題もありますが、少しづつ体に変化が感じられ、姿勢や呼吸を意識するようになりました。これからもレッスンが楽しみです。illustrationnatsuko-koumuten。