スイーツのレシピさつまいもとしゃけのバター蒸しさつまいももしゃけも、カラダを冷えから守る食材。風味豊かに、カラダを温めて代謝をアップします。コンソメスープの素・・・小さじ1/2]バター・・・10gさつまいもは水に3分くらい浸して水気をきる。しゃけに塩、こしょうをふる。フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたらしゃけを入れ、中に火が通るまで焼いていったん取り出す。2のフライパンにさつまいも、しめじ、ねぎ、Aを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをして5分くらい煮、さつまいもに火が通ったらしゃけを戻し、再びふたをして弱火のままさらに3分くらい蒸し煮にする。slowdiet.comは、(有)久宇也が運営しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。