平日の夜開催で、仕事帰りに走ってきました。前週走れていなかったため、休みなしで走りました。雨と出張のため、ポイント練習は回避しました。レース後の疲労は若干。タイトルの回収を先に。目標にしていたおかやまマラソンの中止がこの間発表されました。9月3日の発表、9月1日に報道された通り。10kmの部のレースレポートです。最後の粘りに課題を持ちました。先週の1回目のワクチン接種後1週間は念のためjogのみの練習でした。(特にエビデンスが蓄積されているわけではないようですが)身体のことはよくわからないので、じっくりと心臓に負担がかからないようにしてきたわけです。8/15(日)に1回目のワクチン接種を行ってからの記録です。全体を見ると、雨が多くなおかつ涼しい日に恵まれていたので、ワクチンを打っていなかったらポイント練習をガンガン入れていただろうなという感想です。雨や多忙やワクチン接種が重なり、体調を整えることを優先しました。8月に長雨って珍しいですよね。昨年(2020年)についてはそんな夏ではなかったはず。そんなことを思い返しながら、今回も練習を内省していきます。『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』を使って、5000(5k)m〜10kmの練習をしてきました。7月末の練習記録を9月になって書くという、情けない話なのですが仕事に忙殺されており、帰ったら仕事と走るので精一杯となっていました。仕事が最優先でこのブログ記事は後回しになりがち。はてなブログPro2019年4月の長野マラソンで悔しい想いをしたことを機に、本格的にマラソントレーニングを開始しました。本ブログの目的は、reflection(内省)を通じて、マラソンにおける成長・挫折プロセスの可視化を行い、その軌跡を事例的に紹介することです。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。