今日は、今シーズン初のハーフマラソンを走る「焼津みなとマラソン」。コースは平坦で、風も微風で良かったが、気温が23°Cまで上昇し暑かった。ウォーミングアップでは気になっていた右足の張りも無く、スタートは周りのランナーのペースに合わせて走ることにした。最初の1KMは4:08/KMのペース。足に問題が無かったので、4:00/KM程度までペースアップ。5KM辺りで右足に少し張りを感じ、ペースダウン。ペースよりも楽なランニングフォームを意識して走る。後半はペースを上げたい気持ちがあったが、暑さもありペースを上げられない。レース全体を通して3:58/KM~4:08/KMペースをキープしゴール。ネットタイムは1:26:11。自己ベストから3分遅れたが、足の状態や暑さを考えれば、ベストは尽くせたと思う。何より足を痛めることなく、完走出来て良かった。金曜日の鍼が効いたのかも知れない。今回出来なかった自己ベスト更新は、次のウルトラマラソンで達成したい。コロナ禍でレースを開催してくださった主催者や関係者の皆さんに感謝申し上げます。身体のケア長野マラソン青島太平洋マラソン鹿児島マラソン還暦市民ランナーnaru1960年静岡県藤枝市生まれ。2011年初マラソン。2020年製薬会社を定年退職。還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ。