practiceでも。皆さん、ご一緒にいかがですか?暖かくなってきたし、何かを始める、コミットするには良いときかと思います。Joinする方は教えてくださーい。yogaクラススケジュール昨日のポカポカ陽気のあとの、この曇り空・・・・・この時期はコロコロ天気が変わるのね。晴れも、曇りも、雨も、全部必要。気持ちしだいで、全部OK.とはいえ、少しづつ暖かくなってきているのは確かです。動物は皆、冬の間冬眠をして、暖かくなったら、誰に起こされるでもなく、自分で気がついて起きてくる。それはきっとカラダが動きたくなったり、やる気が出てきたり、おなかがすいたりするから。(って、動物に聞いたことは無いけど)人間も一緒。冬の間、寒くて、家から出るのが面倒だったり、動きがにぶったり、だらけたり、めんどくさくなったり。いいんです冬眠だと思えばそれも。暖かくなってきたら、冬眠から覚めればいい。カラダと心にたまったいらないものを、徐々にだしていく。こどもHopeプロジェクト”二つの楽しいイベントも♪カラダを動かし、汗をかいて、歌って、踊って、笑って、スッキリしていきましょう♪さて、3月のクラススケジュールです。(5:00pmよりスタジオ入室いただけます)VancouverのYogaインストラクターWillとのコラボワークショップ。YOGAプロジェクト。そのプロジェクトへのサポートとして行うチャリティークラスで、参加費はすべてこのプロジェクトの活動に役立てられます。studioは休日スケジュールに伴い11:00-12:15になります。¥7500※グループ、プライベートレッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語でのレッスン可能。までお問い合わせください。今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています。2001年に渡加、それをきっかけに日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。修了、同スタジオにてトレーニングトレーナーとして活動。2012年より拠点を日本に移し、インストラクター養成にも多く携わる。yoga』を日本で指導している第一人者。Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。