追い詰められたときは、心療内科を受診して先生に相談してみるのが良いかもしれません。≫「仕事のストレスでもう限界...」なときの対処法はこちら対処法11:仕事の適性診断をしてみるパワハラ上司に仕返ししたいと思ったときの正しい対処法11は『仕事の適性診断をしてみる』です。今の仕事があなたに向いていないがために成果が出せず、それによって『パワハラの標的』になってしまっているから、なのかもしれません。仕事博士もしそうだとしたら、まずは自分の仕事の適性を把握して、自分の適性に合った仕事を選択して働くというのが1番良いですよ!仕事には向き不向きがありますので、一度仕事の適性診断をして、自分の適性をしっかりと把握した方が良いです。今ではネットで無料で簡単に適性診断ができるので、一度はやっておいた方が良いですよ!対処法12:さっさと転職して、嫌なパワハラ上司とおさらばするパワハラ上司に仕返ししたいと思ったときの正しい対処法12は『さっさと転職して、嫌なパワハラ上司とおさらばする』です。「パワハラ上司に悩んでいます...。毎日のように叱責されたり、無視されたりして、もう限界です...。一刻も早くこのストレスから解放されたいです...。」という人もいるかもしれません。そのような人は、さっさと今の会社を辞めて、嫌なパワハラ上司とおさらばするのが良いかもしれません。我慢して毎日嫌な人と顔を合わせているから、抑うつな気持ちになってしまうんです。私も、会社を退職して、パワハラ上司からのストレスから解放された途端、うつ症状は改善していきました。「嫌なパワハラ上司に、もう二度と会わなくていいんだ!」と思えたときは、心底穏やかな気持ちに戻ることができたのを覚えています。「でも、いきなり会社を辞めるのは、ちょっと不安だな...。今の会社で働きながら転職活動を進めておくのが良いでしょう。時間的な制約もありますし、なかなか大変だと思います。転職をする時は、会社選びのプロに相談するのがおすすめですよ!転職支援サービスや転職エージェントなら、自分の適性に合った求人を紹介してくれます。「このまま無抵抗のまま辞めるのは悔しい...。」という人は、退職代行サービスを使って合法的に即日退職するという方法もあります。即日退職すれば、会社のパワハラ上司にも結構なインパクトがあると思います。1人の社員がいなくなれば上司は当然キツイと思いますし、ビックリしますよね。退職代行を利用して退職するということなら、より退職の本気度も伝わりますし、パワハラ上司と一切話すことなく会社を辞めることができるので、その点メリットがありますよね。「もう、パワハラ上司と関わりたくない...。」という人は、一度退職代行の利用を考えてみてもいいかもです。自宅にいながら・スマホ一つで・即日退職することができます。「パワハラ上司に仕返ししたい...」と思ったときに大切な5つのこと最後に、「パワハラ上司に仕返ししたい...」と思ったときに大切なことは以下です。「仕返しをするのは勇気がいるし、リスクがある」ということです。報復されるということを考えると、とてもリスクのある行為だといえます。「そのリスクを背負ってまでして仕返しする必要があるのか...?そのリスクを背負って生きていけるだけの覚悟があるのか...?」という部分をしっかりと自分自身に問いかける必要があるでしょう。最初にされたパワハラ行為よりも、もっと怖いものなのかもしれません。仕返しは絶対にしない方がよいといえます。仕返しに対しての報復行為がその後待っているかもしれないからです。『負けてそれ以上の被害は受けないようにする』というのも安全策なのかもしれません。「仕返ししたい!」というエネルギーをプラスに変えることが大事ということです。前向きなエネルギーに変換して、あなたの人生に活かす!ということだと思います。結局、仕返しというのは、いろいろと考えたところで、あなたの人生にプラスになることは少ないのかもしれません。自己研磨に励んでいくというのが、1番あなたにとってプラスになる仕返しの仕方といえます。パワハラ上司と同じ土俵に立つ必要はない「やられたらやり返す!」という考えを持っている時点で、あなたは既に相手の土俵に立ってしまっているのかもしれません。同じ土俵に立っているということです。同じ土俵に立つ必要はないのではありませんか?仕事博士しかし、仕返しをした時点で、あなたもパワハラ上司と同じ立場になってしまうということを覚えておく必要があると思います。相手をしていたらキリがないと思います。「仕返しなんかは考えずに、パワハラ上司は相手にしないこと!」なのかもしれません。仕事博士そうすれば嫌な上司のことを考えなくて済みます。「自分の人生でパワハラ上司のことを考える時間はメッチャもったいない!」ということです。人生の時間というのは有限であり、とても貴重なものです。公平に24時間しか与えられてないわけです。その貴重なあなたの人生の時間を、パワハラ上司のことを考えて消費してしまうなんてほんとに馬鹿らしいと思います。楽しいことで時間を有効活用できると思いますし、そのことに貴重な時間は使いたいですよね!自分の頭の中からパワハラ上司を消し去ることが大事よくよく考えてみてください。「そのパワハラ上司を、あなたの頭の中から消し去る!」ということではないですか?それは、直接的にパワハラ上司に攻撃しなくても、あなたの意識次第でできることですよね。仕返しがどうこうとかいろいろ考えているのはナンセンスですよね。「仕返しが成功したところで、あなたが得るものは思ったより少ない」ということです。周りに根回しや作戦を練って、パワハラ上司への仕返しが成功したとしても、あなたが得るものは、あなたが考えていたよりも少ないのかもしれません。仕事博士もし、得られるものが『ちょっとした達成感』くらいなのだとしたら、そもそも仕返しなんて何の意味もないと思えてきますよね。仕返しを考える時点であなたはすでにパワハラ上司の思うツボになっているかもあなたが「仕返しをしてやりたい!」という気持ちになったとして、もしかしたらパワハラ上司は、あなたがそういった感情になることを見越して、パワハラをしているのかもしれません。上司に関わらずに楽しく働いて生活したほうがよっぽどいいように思います。「会社自体がパワハラ体質ならすぐに脱出すべき!」ということです。「すでになすすべはない...」状態ということができます。「もがけばもがくほど沼にはまっていく状態...」に陥ってしまう危険があります。一刻も早くそんな会社は脱出したほうがよいといえます。公式サイト・「ミイダス公式サイト」https://miidas.jp/そして、ミイダスでは、5分で「自分の市場価値と現在地」が簡単・スピーディーに手に入るのが特徴です。こんにちは、ふくしかくブログ(@hukushikakublog)です。転職活動を進めやすくなりますよ!パーソナリティ診断ミイダス市場価値診断コンピテンシー診断の3つの超有料級の自己分析サービスができるのも特徴です。自分の市場価値くらい把握しておいてもよいかもです。5分程度で登録できるので、休憩時間にできますね!ミイダスは結構使えるので、興味のある方はすぐにどうぞ。それに、登録無料なので、ミイダスはコスパ最強ですね。・7万人の転職データから算出。・毎年、世界中で数千万人の求職者が利用!仕事博士どれも利用無料なので、時間がある人は複数登録して、適性診断を試してみましょう!HOME上司パワハラ・同僚いじめのお悩み「パワハラ上司に仕返ししたい...。働く人のためのお悩み解決ブログ。