違いを、一人一人の生きがいに。不安ってなぜ起こるの?不安ってなに?不安の種類は?不安が存在する意味とは?不安が生まれる仕組みとは?不安は適応する不安の9割は起こらないまとめ不安ってなぜ起こるの?本当は楽しいはずの時間すら、不安がちらつき集中できないなんてことありませんか?最初は何らかのきっかけがあって不安に苦しめられたはずが、いつの間にか不安だけが残ってしまったなんてこともよくあるかとおもいます。不安に囚われていると、ネガティブになりがちですし行動も起こしにくくなります。自分の気持ちが沈むだけならまだしも、仕事に支障が出たり誰かを傷つけたりなんてことも起きてしまいます。人生そのものが楽しくないと錯覚してしまうことも...。こんな風に不安な気持ちを抱えたまま生活するのは、とても辛いですし何より楽しくないですよね。