薬膳効果も!れんこんと鶏肉のヨーグルトカレーの作り方らでぃっしゅぼーやがお届けする「れんこんと鶏肉のヨーグルトカレーの作り方」。薬膳効果が高いといわれている蓮(はす)の地下茎。消化機能を助け、肌にうるおいを与える効果が期待できます。40分580kcal/人らでぃっしゅぼーやがお届けする「れんこんと鶏肉のヨーグルトカレーの作り方」。薬膳効果が高いといわれている蓮(はす)の地下茎。消化機能を助け、肌にうるおいを与える効果が期待できます。水1/2カップ作り方Aを混ぜ合わせて、鶏肉を入れ冷蔵庫で1時間以上漬け込む。れんこんは酢水に、ごぼうは冷水にさらす。フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎを炒める。したられんこん、ごぼうを入れて炒め白ワインをまわし入れる。1の鶏肉を、漬け汁を軽くとって加え、さらに炒める。肉の色が変わったら漬け汁とBを入れ中火で20分煮る。味をみて塩、こしょうで調える。雑穀ごはんとともに器に盛る。ワンポイント鶏肉の漬け込みはジッパー付きのビニール袋で。れんこんは切る前に水1カップに小さじ1/2の酢水につけて。らでぃっしゅぼーやでは、こだわりの安心な食材を多数ご用意しております。・年間取り扱い商品約12,000品目の中から選べる是非ためしてみてくださいね。くらかけ大豆」「黒大豆」の違い家庭で作れるチーズフォンデュ!おすすめの野菜と下ごしらえの方法おいしい料理を作るには?料理が上達する4つのコツを紹介!ニンニクの臭いを消す方法とは?「クロ」「メバチ」「ミナミ」「キハダ」「ビンチョウ」まぐろの種類・部位を解説!【保存版】おいしいきゅうりの見分け方。「専用車エリアにお住まいの方全員」に野菜プレゼント中!毎日にチョイたし♪ライフスタイルレシピらでぃっしゅポケットは旬野菜の活用方法や便利な家事情報をお届けするキュレーションメディアです。旬の野菜を使ったレシピから産地の情報、食材の豆知識、毎日の家事に役立つテクニックなど便利な情報がたくさん。野菜と食材の専門家らでぃっしゅぼーやならではのちょっと笑える、へぇ~っと思えるコンテンツは、リラックスタイムにぜひどうぞ。季節のイベント・行事の準備に迷った時も、らでぃっしゅポケットがお手伝いします。仕事や家事で忙しくても、ていねいな暮らしを心がけたい。そんなママ・パパたちに向けて、旬の食材・レシピ・健康法・子育て・ちょっとした工夫でできるテクニックなど日々の生活に役立つ便利な情報を詰めこみました。その他アンケートちょこっとアンケート野菜の食べ方HOME/サイトマップ/プライバシーポリシー/運営会社サイトに掲載されている写真、イラスト、レシピ、その他のコンテンツの無断転載を禁じます。