adminこんにちは!澤本です^^まだ6時前だというのに外は真っ暗ですね。群馬にも冬の訪れを感じます。今年も解禁になりましたね^^ワインはちょっと苦手な澤本ですが・・ボジョレーはフルーティーで飲みやすくて好きですねー^^今年も美味しく頂いております)^o^(赤ワインはポリフェノールがたくさん含まれていて、その抗酸化作用による健康効果はみなさんも良く耳にすると思います。・動脈硬化予防(血液サラサラ効果)・細胞の活性化(老化防止)・悪玉コレステロールの減少など、たくさんの健康効果が期待されています。adminおはようございます。おひさしぶりの磯部です。^昨日お客さんと一緒にご飯を食べに行きましたがあわびがまるまる出てきました!!さすがにまるまるを食べる機会はないですがまるまるだとたべづらいですし見た目も・・・・・でしたね。^食べる前まで動いていたので新鮮でさいこうのあわびを頂きました。^これも毎日サプリメントを飲んでいるお蔭でしょうね!風邪はここ数年全く引いていないですし体調もすこぶる良いので皆さまも栄養のことを勉強して自分が足りていない栄養素を摂取していきましょう!!!分からない方はぜひエルシーズへ!!!そのためにエルシーズがあるのですから。adminこんにちは!エルシーズの澤本です(^^)お休みの方も、祝日関係なくお仕事の方も、おつかれさまでございます^^今日は勤労感謝の日という事で、こんなお話をひとつ。過労死や家庭崩壊の悲劇・・・といったことを抑えようということで叫ばれています。仕事・労働は賃金を得る為の生活の糧であり、個々の暮らしを支える重要なものです。仕事のために多くの私生活を犠牲にしたり、健康を損なってしまっては、意味がないですよね。返って社会・仕事への活力を低下させてしまうことにもなります。このことに関して、難しい論文なども発表されていますが、、わたくしは難しく考えること、あまり得意ではありません。adminこんにちは!今日も澤本です(^^)v聞くところによると、金曜日から祝日まで5連休の方もいるとか!うらやましいですね~♪みなさんはどんな休日を過ごされていますか?天気も晴れそうなので、今は紅葉狩りなんて素敵ですね。この時期の天気は変わりやすいけど、晴れた日には空が澄んでいて雲が綺麗に見るから好きです(^・^)澤本は空を見たり写真撮ったりするのが趣味です^^空を撮っていて気付いたのは、「同じ瞬間は二度と撮れない」ということです、、だからいい写真が撮れると、すごくラッキー!!空や陽や風に感謝です。体内時計がリセットされて、体のリズムが整うんですよ^^体のリズムが整うと、脳や体の細胞が正常に働きます。排便がスムーズになったり(便秘の改善)、精神面が安定します。朝陽を浴びた約14時間後に眠くなるようになっているそうです。「朝陽を浴びてるー!!」って意識してみてください。意識するだけでも違いますよ^^体内時計を意識することは、もちろん健康に良いですね☆さて!あさって11月22日は「いい夫婦の日」ですねー^^みなさんはもちろん、みなさんのパートナーは毎日元気に過ごしていますか?身近にいる人の健康を見つめるにも良い機会ですね。admin今日も寒いですね~(>_<)家のコタツを恋しく思う澤本です。作られたオーガニック。その栄養いーっぱいの野菜を丁寧に煮て味付けし冷凍。その後フリーズドライ製法で乾燥させてパウダー状になったものに、、お湯を注げば簡単に有機野菜を楽しめる・・・と言うスープになっております。素材のおいしさがそのまんま。野菜の栄養そのまんま。adminこんばんは!昨日のブログの内容によると、3に当てはまる澤本です。(^_^;)そうなんです。ここ3日間、体調を崩しておりました。してくれた旦那さんや、駆けつけてくれた家族、心配してくださった方々に改めて感謝です。Artisteer.。