このように感じている人は多いです。そこで本書で紹介している「エッセンシャル思考」を身につけ、毎日の忙しい日常を変えていきましょう。エッセンシャル思考とは?エッセンシャル思考とは無駄なものを排除し本当に重要なことに集中する考え方です。最小の時間で成果を最大にする人は発揮できるエネルギーが決まっています。多くのことに限りのあるエネルギーを注いでていては本当に重要なことで思うような成果を得られにくくなってしまいます。自分にとって本当に重要なことを見極めて、エネルギーを集中し大きな成果を出す。世の中の大半のものはノイズである。本当に重要なものはほとんどない。何が重要か正しく見極めなくてはならない。最小の時間で成果を最大にするダーランドエッセンシャル思考を身につけてシンプルで余裕のある生活を手に入れよう!足し算ではなく引き算で考える多くにことをこなすのではなく、より少なくするように考える。足し算ではなく引き算で物事を考えるのエッセンシャル思考の基本となります。エッセンシャル思考をみにつけるためには、3つの思い込みを克服しなくてなならない。最小の時間で成果を最大にする上記の3つの非エッセンシャル思考の思い込みは捨て、正しく認識しなおしましょう。「全部できる」➡︎「全てできるが、全部はやらない」そして自分で優先順位を決めて優先度の高いものからこなしていきましょう。自分で優先順位を決めなければ、他人の言いなりになってしまう。最小の時間で成果を最大にする上手に断る技術を身につけようエッセンシャル思考を身につけたあと身に付けなければならないことがあります。上手に「断る」という技術です。仕事を頼まれたががやる時間がなかったり、気が進まないことも多々あると思います。非エッセシャル思考の人は依頼されたら周囲の期待やプレッシャーに負けて不本意はイエスを言ってしまいます。断りたい相手を失望させたくない関係を壊したくないとういう気持ちが判断を鈍らせてしまいます。エッセンシャル思考の人はそのような気分は長続きしないことを知ってします。引き受けてしまったためにもっと重要な仕事に注ぐはずだった時間やエネルギーが失ってしまったと後悔します。全て断るのではなく、本当に重要なことをするために本質的ではないものを断るのです。代替案を提案したり、別の人を紹介するなどして上手に断りましょう。最小の時間で成果を最大にする」の紹介でした。時間に対しての考え方・使い方をかなり変えられた書籍でした。仕事ではたくさんのことをこなさなければならないと思っていたので本書を読んだ時は衝撃を受けました。本当にやらなければならない仕事か?今やらなければならない仕事か?今では仕事中、常にこのように疑いを持ち、本当に重要な仕事を優先するように心がけています。忙しい時に「そんなに色々やらなくていいんだ!」と教えてくれる。気になった方はぜひ読んでみてください。リンク本書を読んだ方はこちらの書籍もおすすめです。努力を最小化して成果を最大化する」の要約&書評をしています。当記事はオリバー・バークマンさん著書「限りある時間の使い方」の要約・書評をしています。本をお得に読むことができるサービス最後に本をお得に読むことができるサービスを3つ紹介します。Unlimitedたくさんの作品を読みたい人におすすめ!!︎Amazonの電子書籍サービス。200万冊以上が月額980円で読み放題。初回登録の30日間は無料!!いつでも解約可能で無料期間中に解約すれば料金不要。2ヶ月99円のお得おプランも。※無料期間中に解約すれば料金不要Audible活字が苦手・通勤中や家事をしながら学びたい方におすすめ!!︎Amazonの「聴く読書」。12万以上の作品が月額1500円で読み放題。初回登録の30日間は無料!!無料期間中に解約すれば料金不要。※無料期間中に解約すれば料金不要flyer今読むべきビジネス書に出会える。ベストセラーから今話題の本まで2600冊以上!!︎アプリ・WEBどこでも使えて、1冊あたり10分で読める。※7日間無料お試しあり。読書は最高の自己投資です。読書を継続し自分という資産を成長させていきましょう。ダーランド最後まで読んでいただきありがとうございました。当ブログではビジネス書の要約、おすすめ書籍の紹介、読書に関するおすすめのサービスの発信をしています。読書歴5年│プライム上場企業印刷会社の社員│当ブログ「ダーランドブログ」を運営。