今までサンスクリット語の勉強をしたことはあるけど、時間が空いて忘れてしまったのでもう一度思い出すために復習したい方、ヴェーダ、ヴェーダーンタの勉強をされていてサンスクリット語に馴染みがあり、読み書きを始めてみたいという方、一緒に勉強しましょう。ZOOMを事前にダウンロードしておいて下さい。ヨーガオンラインヨガの日程が9月から変更になります。ご参加の方は変更日時にお気をつけ下さいませ。事前にzoomをダウンロードしておくとスムーズです。ヨーガ寝苦しい夜が続きますね。アーユルヴェーダでは、睡眠は食事の次に大切なものとされ、生命を支える補助的な支柱と説明されています。関係していて、不適切な睡眠が長期間によって行われた場合、それらが失われるか阻害されるということです。寝なさ過ぎも良くありませんが、寝過ぎも良くありません。ヨーガ先日74歳の女性がマッサージにいらっしゃいました。88歳まで現役で働くことにしてるのでメンテナンスを頼むとのこと。たくさんの病気もされたそうですが、病気に対する捉え方にとても共感しました。数年前に日本マタニティヨーガ協会の講習で聞いた、産科医の先生のお話を思い出しました。隠し事を抱えたまま、病気の治療をしても治りにくいそうです。隠し事って本当に体に悪いですね。人には隠せても自分には嘘をつけませんしね。ヨーガ8月より由比ヶ浜公会堂で新しいヨーガクラスを始めます。密集を避けるため定員は4名まで、現時点で若干の空きがあります。*月謝会員の方はオンラインヨガにもご参加頂けます。