アシュタールマイコメント今日の破・常識!食べることを楽しんでください。何を食べても大丈夫です。あなたが欲している物をあなたが満足できる形で楽しんでください。いう食べ方が正しいなどということは一切ありません。byアシュタールアシュタールからのメッセージ今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。してお話しできることに感謝します。個性によって違ってきます。一日一食で満足できる方もいらっしゃいますし3食でも足りないと思う方もいらっしゃいます。一度にしっかりと食べたいと思う方もそうではなくちょこちょこと口に入れたいと思う方もいらっしゃいます。体型や体質によっても変わってきますね。みんなご自分に合った食べ方をすればいいのです。それなのに、一日3食食べなければいけない、一日にこれだけの栄養素をとらなければいけないと決める方がムリがあるのです。それも食べたいときにではなく、お腹もすいていないのに時間になったからといって食べなければいけない(反対にお腹が空いて仕方がないのにその時間まで待たなければいけない)などというのはまったくのナンセンスだということです。栄養素?に関してもそうです。一日に何品目以上、バランスよく食べなければいけない・・というのはビジネスです。毎日そんなには食べられません・・だから、サプリメントをとりましょうということになるのです。サプリメントを売るために作りだした情報です。食物繊維を何グラムとらなければ病気になってしまいます。それだけをとろうとしたらレタス30個分になってしまいます。毎日そんなには食べられないですよね。このサプリメントを1粒取れば大丈夫です・・などという謳い文句の商品をごらんになったことがあると思います。食物繊維だけではなく、他にもたくさんの栄養素のサプリメントの宣伝をごらんになると思います。それだけ大きなマーケットになっているということです。食事に関してはあなたの身体に聞いてください。あなたが食べたいと思うものを、食べたいと思うときに食べたいように食べてください。それが、そのときにあなたの身体やこころに必要なものなのです。そのときはそうでも、次は違う物を欲することもあると思います。そのとき、そのときのあなたの感覚を感じて食べてください。食欲がないときはムリに食べる必要はありません。食欲があるときにムリに我慢する必要もないのです。汗をかけば塩分が欲しくなります・・そういう時は身体が満足する形でしっかりと塩分をとってください。塩分は身体に悪いからなどと思って我慢しないでください。塩分は身体に悪いものではなく、必要なものなのです。あなたの身体が欲しているものを素直に食べてください。罪悪感など持つ必要はありません。罪悪感を持って食べれば、欲求不満になってしまい必要以上に食べてしまうことにもなります。不食になる必要もありません。あなた達の間で、不食が良いことのように思われている傾向を感じますが、それはナンセンスです。精神性が高くなると食べ物を必要としなくなる?断食すると悟れる?仙人のような生活が精神性の高い人の生活?・・と思っているようなエネルギーを感じますがまったくのナンセンスです。食べなければ精神性が高くなる・・などと言うことはまったくありません。そこには宗教的な概念がたくさん入っています。宗教組織の偉い人が断食をして解脱した・・などの話しですね。断食してもただ苦しいだけで、得るものはありません。我慢をしても何も良いことはないのです。波動が軽くなるということはまったくありません。して宗教の修行などで断食などをするのでしょうか?それは、断食をすると(餓死するかもしれないという危機感を感じると)脳の中から快楽ホルモンが出るからです。そのホルモンによって気分がとてもハイになったり幻影や幻想を見たり、幻聴を聞いたりすることが起きてきます。それを奇跡を感じたとか、神の存在を知ったなどと思っているだけなのです。そのような状態は精神性とはまったく関係ありません。快楽ホルモンで通常の意識と違うものを感じただけのことです。あなた達は身体を持って体験したいと思って自分で決めてテラに生まれてきました。食べるということも楽しい体験です。身体があるからこそ、食べるという楽しい体験ができるのです。これから不食になる人がどんどん増えて来るということはありませんのでご安心ください。食べることを楽しんでください。何を食べても大丈夫です。あなたが欲している物をあなたが満足できる形で楽しんでください。いう食べ方が正しいなどと言うことは一切ありません。時間も量も回数もすべてあなたの身体に聞いて食べてください。身体を維持するだけが食べることの目的ではありません。こころも満足できるように食べてくださいね。マイコメント波動が上がってくるとこれまで影響のあった食べ物(食品添加物てんこ盛りのものとか)は食べるとそれなりの影響があったと思いますが、それがなくなったということでしょう。一時期「不食」の話題が広がり私もいろいろ調べて見て食べなくとも生きられることを知りましたが、そういう人はそれでもいいと思います。余分なものを食べないので身体の調子が良くなったり睡眠が短くて済むようになったというのもありますが、そもそも食べる楽しみを失くしてしまうことがそれほど良いものなのか?という疑問がありトライするのは止めました。普通の人は無理にやると逆効果になり身体を壊します。一生食べないでいるくらいの覚悟があればいいのですが、ほとんどの人はやったりやらなかったりと起伏が激しくなるのでそれがいけないのだろうと思います。身体に大きな負担をかける結果になります。要するにまずいと感じたら食べなければいいだけです(笑)。それ以上食べる必要のない状態のときも美味しく感じられません。その感覚に従って食べれば大丈夫と思います。あつしの歴史ブログ「アシュタール:あなたの思考が宇宙なのです」今日の破・常識!あなたの思考が宇宙なのです。あなたの思考エネルギーは広がり続けています。世にも奇妙なフツーの話「アシュタール:消えてください!」何かねぇ~平和ですね~すごく穏やかな毎日です。私の周りでは何も起きていない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。当ブログについて当ブログに掲載しているアシュタールとさくやさんのメッセージはミナミAアシュタールより特別に掲載許可をいただいているものです。そのため、当ブログ以外への掲載、もしくは当ブログからの転載はされないようお願いいたします。詳細はこちらをご参照くださいまた、ご自身のブログ等に掲載希望者は「世に奇妙なフツーの物語」の著者であるミナミさんに申し込んでいただければ(条件在り)転載を許可していただけます。新時代の夜明け前に2、アセンション旅立ちの日.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。