雑記シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+PocketTweetこんにちわ。200点アップpythonの習得DBの習得ビジネス知識の習得などの時間にあててスキル向上してきました。みなさんにも一人でも朝活を通じて幸せになってほしいとおもいブログを書いています。夜のルーティンモチベコントロールまとめ本日は挫折ランキングと解決法を記載します。第1位は夜のルーティンの崩壊です。簡単に破壊されてしまうのがルーティンの崩壊です。簡単に言うと、21時に寝ようとしていたのが、何かしらの理由で22時になったりすることです。残業が増えたストレスで飲む日が増えたなどです。朝活は朝のルーティンですので、夜のルーティンが崩壊すると共に崩れます。第2位はモチベが消えることです。モチベーションが消える瞬間って様々あります。・仲間がやめたなどです。モチベーションがなくなるとなぜ朝活をやっているのだろうか。その時間寝たら幸せじゃんという思考に入ったらもう終わりです。私が4年間この問題とどう向き合ってきたのかお話します夜のルーティン私は毎朝4時に起きて、22時に寝ています。そもそもなぜ私がこの時間に寝て、起きるようになったのでしょうか?それは、「なぜあなたの仕事は終わらないのか」を読んだからです。夜早く寝るぞ!って気持ちになります。今ならAmazonプライムリーディングで無料で読めます。無料ですよモチベコントロールモチベコントロールで重要なことは、自分自身が何を極めようとしているか?という部分です。私は、英語、ダイエット、仕事(エンジニア、プロマネ)という三つの軸で考えています。一つをやり続けても飽きてしまうので、月ごとに今月は英語。今月は仕事トいったように毎月目標設定を変えて、軸も変化させながら飽きない工夫を行っています。1つをやり続けることができればよいですが、個人的には目標のジャンルは分けたほうが飽きにくいです。まとめ今回誘惑2選とその解決方法を紹介しました。朝活でやることが楽しみという状態を作り出せたら勝ちです。そのためなら、Amazonのビデオでモチベーション上がるようなものを見るのもありです。苦しいならまず楽になる方向にもっていきましょう。12月ごろこんな目標を立てました。『心を整える』がもたらす自己成長と幸福感:長谷部誠のアドバイスを実践するテストエンジニアになるべきか、マネジメントに進むべきか?経験者が教えるキャリア選択のヒント栄のサウナで汗を流した後は、名古屋の味噌カツで体力回復!A2からB1へ。6スポンサードリンクZenback引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。