ギックリ腰、五十肩、腰痛の治療のことなら桜台整骨院におまかせください。自宅でリフレッシュ!自宅でリフレッシュ!こんにちは。暖かくなってきましたね!!本日より、緊急事態宣言が出されました。皆さんも、ご自宅での過ごし方に悩んでいるのではないですか?本日は【正しい入浴のコツ】についてご紹介します!!入浴って身体の汚れや一日の疲れを洗い流してくれますよね。肩まで長い時間入りすぎるのもよくないので、注意してください。・免疫力の上昇(風邪も引きずらくなり、コロナウイルス対策になる)・基礎代謝の上昇(汗をかきやすくなって痩せやすくなる)など身体にとって良い事はたくさんあります(^^)/入浴で身体の体温が上がることは、とても大切です。湯船につかって身体を暖めてあげて下さいね。