(グラニーレ)で癒しをお届け中。おひげがトレードマーク。chiBihige(チビヒゲ)です。毎日の溶けるような暑さと、突き刺す日差し、そして待ってましたとばかりに騒ぐ...蝉。夏は特に、汗をよくかきますよね。先日、夏にアルアル、こんな質問を受けました。汗をたくさんかくと、シャワーを浴びたくなります。(ですよねぇ〜)そしたら、シャワーを浴びる回数が自然と増えることになります。(なるほど...)その度に、シャンプーをしてもいいのかどうか...???という質問でした。炎天下の中、1分歩いただけでも汗だくです。シャワーついでにシャンプーも!と思いたくもなります。ここで注意が必要です。同じだけ「一日に何回もシャンプーをしてはいけない」ということです。「必要な皮脂までもとってしまうから」です。必要な皮脂までとってしまうとどうなるか?人間の体はよく出来ていて、足りないものを補おうとする防衛装置が機能します。いつも以上に皮脂を出してしまいます。余分な皮脂が増えれば増えるほど頭皮環境は悪化します。こんな方いませんか?頭皮がベタつくから、スッキリするシャンプーで洗っている。皮脂を取りすぎている可能性があります。(詳しくは次回w)ですから、基本的にシャンプーの回数は一日一回がオススメです。シャンプーは「夜」にしてくださいね。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。