ゆるく語るよく、やることを忘れないために、ToDoリスト作ったりするじゃないですか。やらないことリストって作ったことありますか?1日の24時間を最大限有効に使うのに有効な手段だと思いますよ。「一週間のうち、1日平均○時間画面を開いていました。」って言うの出るじゃないですか。僕はこれをとことん減らすことを目標としています。言うのも、どうやら最大で5時間くらいスマホをいじってる日があるようです。ツイッターが好きすぎて、一日どれくらい開いているか。言うのは、iPhoneの設定で確認できますね。ツイッターとドラクエの割合の高さが笑える。7時間寝るとして、残り17時間。仕事で9時間、残り8時間。8時間のうち、5時間スマホいじってるってなると流石に厳しい。読書とかもっとできるし、子どもとも遊ぶことができる。思ったら、スマホとの付き合い方を変えても良いのかなと思っていました。僕にとってのやらないことを決めると言うのは、スマホを使う時間です。2.遊びの時間も必要かといって、遊ぶことをやめちゃうと、気持ちのリフレッシュという面ではかなり影響が出るので、それはやめてはいけない。日本人の性格として、制限がある状態で何かをやろうとすると、結構良い感じに結果につながるので、あえて制限を加えて遊ぶ。日本は島国で狭いから元々制限が何かとある中で育ってきてて、その中に美しさや楽しさを見出すのが得意なはず。・盆栽などなどやらないことを決めることで、やる時間を楽しむことができるし、隙間時間での自由が増える。3.まとめ有限の時間をいかに活用するか、見直ししてみることをお勧めします。個人的な目標としては、スマホは一日2時間半が目標。調べごとや散歩するときに使う(ドラクエ又はYouTubeの音声聞く)ので、有効に使える時間は有効にとも思っています。持論ですが、同じ説明をするなら動画でやった方が効率が良い。...2021-09-07隙間時間にできることまとまった時間に何かをする事ができるなら良いですし、何かの...2021-05-20学び直しにアプリ入れてみたまず、1日5分でも10分でも英語を勉強してみようと思い、DUO...2021-02-25お昼休憩をちょっと変えてみる平日のお昼休憩は60分間あります。どんな風に過ごすかは、各々...2020-11-30LINEミーティング使ってみたなかなか集まるのが大変な時期で打ち合わせは必要。はてなブログPro愛知県豊橋市に住んでいる地方公務員です。ブログはほぼ毎日早朝に更新しています。公務員として読んでおきたい本の紹介や仕事で使える技のほか、日々の気づきや学びをこのブログにアウトプットしています。ライフハック2022-07-02改めて思う。メモアプリは最強のツールだ。policy引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。