級30年も支持されつづけてるのは、誰でも、カンタンに楽しめるから!ボクシングや格闘技のエクササイズはハードで難しそう...なんて思ってませんか?格闘技エクササイズとして日本で最初にスタートした、キレイにカッコ良くカラダを引き締めるためのリズミックボクシング®が、どうして30年もの長い間、たくさんの女性や男性に楽しんで頂いているのか?それは運動経験に関係なく楽しく続けられるレッスン内容とレベルや目的に合わせたクラス編制があるから。方のための入門編から、簡単な動きで楽しく脂肪燃焼できる初級編、よりカッコいい動きを楽しみながらステップアップする中級・上級編。2ヶ月で思い通りに健康的に美しく痩せさせる事にこだわったTUシェイプアップ大作戦、カッコいい動きを身につけてカッコいいカラダを造るTUスペシャルレッスン。リズミックボクシングのルーツであるカリ・ボクシング・キックボクシングといった格闘技のクラスまで。やせたい、キレイにシェイプアップしたい、楽しくカラダを動かしたい、ストレス解消したい、といった皆様のニーズに合わせてレッスンをチョイスして頂けるシンプルなクラス編制で、いつでも好きなだけ受けられるバイキング式レッスンを用意してこの30年、多くの皆様に楽しく結果を出して頂いて参りました!さぁ、あなたも目的に合わせて楽しいレッスンにチャレンジしてみて下さい!30年も支持されつづけてるのは、誰でも、カンタンに楽しめるから!ボクシングや格闘技のエクササイズはハードで難しそう...なんて思ってませんか?ボクシングのエクササイズとして日本で最初にスタートした、キレイにカッコ良くカラダを引き締めるためのリズミックボクシング®が、どうして30年もの長い間、たくさんの女性や男性に楽しんで頂いているのか?それは運動経験に関係なく楽しく続けられるレッスン内容とレベルや目的に合わせたクラス編制にあります。方のための入門編から、簡単な動きで楽しく脂肪燃焼できる初級編、よりカッコいい動きを楽しみながらステップアップする中級・上級編。やせることカッコ良くカラダを引き締めることに特化したTUシェイプアップ大作戦、カッコいい動きを身につけてカッコいいカラダを造るTUスペシャルレッスン。リズミックボクシングのルーツであるボクシング・キックボクシング・カリといった格闘技のクラスまで。楽しく軽快な音楽にあわせながらパンチ(ジャブ、ストレート)の打ち方を楽しく学んでいただけます。リズミックボクシングオリジナルの簡単なフットワークを組み合わせることで、全身のシェイプアップ効果大です!ご入会間もない方にお勧めのレッスンです。中級では、新しいパンチ(ボディ、フック、アッパー)が出てきます!名前と動きが一致してくれば第一関門突破!!体の使い方は同じはずなのに、パンチが増えると全然違う事をしているようで、楽しい!フットワークを組み合わせることで、夢中になってカッコ良く痩せられるレッスンです。上級編では、スピードアップしたビートの聴いたかっこいい音楽に合わせて、パンチ(ジャブ、ストレート、ボディ、フック、アッパー)の動きをMIXさせ、難易度がさらにアップしたクラス。ボクシングの醍醐味を存分に感じながら、レッスンを受講して下さい!!icon-play-circleTUKALIKALIとはフィリピンの伝統武術。リズボク開発者ウチノタカシ(TU)が、大学時代からアメリカでKALIを学び、日本に初めてKALIを伝えた人物として、特許庁よりKALIの商標登録認定されております。TUはこのKALIにおいて世界的マスターの1人であり、リズミックボクシングもこのKALIの動きと共通する動きばかり。KALIは自律神経や集中力に働きかけ「動く瞑想」とも呼ばれています。TUKALIでは、全身代謝を上げながら、特に二の腕、ウエスト、背中のシェイプアップに効果的なクラスです。多くの人に心のシェイプアップになると指示されています。icon-play-circleボクシング&キックリズボクレッスンを受講していくと、誰もが一つの疑問をいだきます。」より正確に動ける方がカッコいいし、シェイプアップ効果も上がります!TSD格闘技クラスに参加することで、リズボクの動き1つ1つにの“意味”を理解していただけます。実践を経たインストラクター達が本格的に指導致します。ミットを思いっきりグローブで打つのは何とも言えないストレス発散ですっきり!必要なものは、グローブ、バンテージです。※参加者同士で2人組になり、主にミットトレーニングを行います。※女性の皆様もお気軽にご参加ください!!※ストレス解消に効果的です!!※スパーリング(組手)のような危険が伴う練習は一切行いません。※女性の皆様もお気軽にご参加ください!!※最近、ムシャクシャされている方はストレス解消にもどうぞ!!icon-play-circleリズボクサーキットリズボクサーキットとは、『サンドバッグ』や『ステップ台・ラダー』等、TUが選んだ脂肪燃焼に効果的なシェイプアップアイテムを使用し、サーキット形式で楽しく思いっきり汗を流して、全身を引き締めていくレッスンです。人数制限があり、当日フロントにて先着順で受け付け致しております。icon-play-circle少人数レッスン少人数レッスンは、唯一ご予約制とさせて頂いているレッスンです。月毎にレッスンメニューが発表され『インストラクターが持つミットトレーニング』や『体幹を強くするダンベルトレーニング』等、少人数だからこそ、しっかり学べる!動きが身に付く!改善点を細かく教えてくれる!確実に痩せることができる!他のクラスの効果が上がる!そのようなレッスンです。お気軽にご予約ください。オンラインフィットネスのご入会は、いつでも簡単にお申込みいただけます。ご希望されるレッスンスタート日を選択して、webでお手続き頂けるので大変便利です。