https://www.okayama-u.ac.jp/<発表のポイント>睡眠中の歯ぎしりは「歯が欠ける」「歯周病が悪化しやすくなる」「顎の関節が痛くなる」などの悪影響を及ぼすことがあります。睡眠中に歯ぎしりをする大学生は、歯ぎしりをしない大学生と比較して、食物繊維の摂取量が少ないことを明らかにしました。今後の研究によって、食物繊維の摂取で、睡眠中の歯ぎしりを減少できることが期待されます。らの研究グループは、睡眠中に歯ぎしりをする大学生は食物繊維の摂取量が少ない傾向にあることを明らかにしました。睡眠中の歯ぎしりは口の健康に重大な悪影響を及ぼすことがあり、その対処はマウスピースによる歯の保護などが主流になっています。歯ぎしり自体を減らす根本的な治療法は見つかっていません。寄与する可能性があります。Medicine」のオンライン版に掲載されました。今後は食物繊維を摂取することで本当に睡眠中の歯ぎしりが減るのか検証していく必要があります。本プレスリリースは、2023年5月24日に開催された「岡山大学2023年5月定例記者会見」において、ノートルダム清心女子大学との共同プレスリリースとして公開されました。◆外山直樹助教からのひとこと最近は乳酸菌の応用に代表されるように、質の高い睡眠をとることが大きなトピックになりつつあり、睡眠市場も拡大しています。本研究は新たな視点から睡眠の改善の可能性を示唆するものです。国連の「持続可能な開発目標(SDGs)」を支援しています。政府の第1回「ジャパンSDGsアワード」特別賞を受賞しています。FeedlySHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketこのページのURLとタイトルをコピーお使いの端末ではこの機能に対応していません。下のテキストボックスからコピーしてください。