失敗しないルームランナーの選び方6つのポイント|おすすめ3選も!マラソンランナーの方や日々トレーニングされている方に向けて、失敗しないルームランナーの選び方についてご紹介します。ルームランナーは、ランニングマシンやトレッドミルとも呼ばれ、忙しい日常や悪天候の中でも屋内でトレーニングを行うのに便利なも...2023.05.27マラソン全般マラソン全般マラソン中に揺れないランニングポーチ!賢い選び方とおすすめ3選マラソン出場時には受付などで手荷物を預ける必要があります。遠方のレースに出場するときには結構な量の荷物ができてしまいます。マラソン時にはいくつか身につけておきたいアイテムがありますよね。スマートフォンや鍵、お金、水分補給のための...2023.05.20マラソン全般フルマラソン完全攻略!フルマラソンを完走できる練習方法|半年前から前日までマラソン大会に出場する方の多くがフルマラソンを完走したいと思っていると思います。今回は、去年2回のマラソン大会に参加した私が「フルマラソンを完走するための練習方法」をご紹介します。カーボローディング(糖質貯蔵法)は、フルマラソン大会で最高の結果を出すために重要な食事方法です。自己ベストを更新した...2023.05.15フルマラソン大会レポ初めての親子マラソンに出場!テレ玉親子ふれあいマラソンの大会レポ2023年3月11日(土)に『テレ玉親子ふれあいマラソン』というマラソン大会に出場してきました。テレ玉親子ふれあいマラソンは、親子やランナー同士のふれあいをテーマにテレビ埼玉が主催しているマラソン大会です。今年で34回目の開催らしく、...2023.05.15大会レポ大会レポ嬬恋村キャベツマラソンの大会レポート|日本一ハードなロードレース『嬬恋村キャベツマラソン』という大会をご存知でしょうか。「これ、徒歩でもキツい・・・!」と思ってしまうようなハードなコース。そんなツラさをかき消してくれるほどの絶景。キャベツづくしのちょっとくせのある参加賞。普段ランニングをして練習を重ねている方の練習成果を発表する場でもあるマラソン大会。そんなマラソン大会で気になるのは空模様。マラソン大会に出場するけど、大会当日の天気予報がどうやら雨のようで不安だ、という方もいらっしゃるかと思います。私自身も社会人からランニングを始めてから数多くのランニングシューズを履いてきました。そこで、初心者の方におすすめできるランニングシュ...2023.05.04マラソン全般フルマラソンフルマラソン中のトイレどうする?長距離でも耐えられる対処法!フルマラソンは4時間〜長い人では7時間かかることもある競技ですので途中でトイレに行きたくなるのは当たり前ですね。トイレのことを考えれば考えるほど尿意が起こったりお腹が緩くなったりしてしまうことも。なると時間のロスにもなり困ってしまい...2023.04.24フルマラソンフルマラソン【2023年最新版】ランニングにおすすめ!揺れないスポブラ9選マラソンやランニングの時に胸が揺れるのを抑えたい。ランニング中の胸の揺れは女性にとって不快感やストレスになったり痛みを引き起こす場合もあります。フルマラソンの教科書.ホーム検索トップサイドバ。