「バレエのフェッテができない」と悩んでいる人が多くいます。そこで今回は、フェッテの種類、やり方や上手に踊るコツをていねいに説明してみました。すみれさんもcmでフェッテのダンスを披露していましたね。フェッテの有名な見せ場「黒鳥の32回転」の紹介も。ドやアチチュードといったポジションでも実施される。軸脚をしっかりターンアウトさせる為に骨盤を腹筋で持ち上げましょう。何かをやろうとする時、その部分だけに集中していても上手くいきません。全ての動きは連動して行われています。バレエ上級者のかたにおたずねします。私はバレエ歴通算12年ほど、10年以上のブランクがあいて、再開して1年たつかたたないかです。何とか体をならして以前の感覚をつかみかけています。今、グラン・フェッテを練習しています。このスレッドは1000を超えました。新しいスレッドを立ててください。女性のターンの花形ともいえるターンです。プレパレーションがピルエット・アンディオール、その後は動足をドゥバン・アラセゴン・パッセにつけて、踏切が軸足のみのターンです。黒鳥のコーダ、32回転が有名です。ルルベの正しいやり方と練習方法について書いてみました。重心の場所やとり方、足の甲や指の付け根の柔軟アップに効果的なストレッチ方法などを説明。ルルベでふくらはぎがしんどいし太くなった場合の改善ポイントも。上手くいくと言うパターン。跳んでしまうから軸がケンケンする。立て直してなんとかまともになる。床を踏んで押せないって事。あるようですが、基本的な身体の使い方には大差ありません。溶けた、やわらかくなったの意。打った、打たれたの意。アラセゴンでディベロッペする時なんかぜんっぜん違うんですよ。