骨の異常や内科的な疾患が無い場合には、ほとんどの事が、筋肉の機能(柔軟性や筋力)を高める事によって改善できると言われています。毎月、約100件ほどレッスンをさせていただきますが、実際にチョッとした事で症状が改善される事がたくさんございます。一般的には、ペアストレッチングまたはパートナーストレッチングなどと呼ばれています。「普段ストレッチなどしない。どこか体に力が入って、思うように伸ばせないと感じることが、多いのではないでしょうか?自分で行うストレッチでは、動作や姿勢を維持するのに、体に力を入れておく必要があります。このため、伸ばしたい筋肉を、完全にリラックスさせることが出来ないのです。パーソナルストレッチングでは、トレーナー(私)が、合理的にストレッチを行います。取り除き、身体の不調を改善します。こむら返り・疲労回復・体が硬い(柔らかくしたい)・正座が出来ない・・・などなど、ご相談ください。詳しくは、お悩み別、改善の項をご覧になってください当店では、不調の原因を特定するために、病院の受診をお勧めします。当店の施術の範囲外であると判断した場合、必ず病院の受診をお勧めします。美しいスタイルは、美しい背中から!画像は、お店のストレッチスペースです。癒しの音楽を聴きながら、受けるストレッチは、とても気持ちいいですよ♪お気に入りのCDの持ち込み歓迎いたします。