セルフケア講座」の受講して頂いた皆さんからその後の様子が届いております。月経過多が悩みだったが、かなり改善し、元気に過ごせている。自分のこれからの事を考えて受講したが、この講座後に「指導者コース」へ進み現在は「ウィメンズケア・ヨガ」の指導者となり活動中。周りの女性の元気をサポートしていきたい。ともに改善してきて、生理の状況が変わる事で精神的にラクになった。苦手だと思っていた「運動」もやり始めるとスッキリするし、楽しめるようになって体調も良くなってきた。そのためにも継続していきたい。更年期の症状を感じることもなく体調良好で、さらにオンラインクラスを定期的に受講している事で元気に過ごせている。日々の生活に講座で学んだセルフケア法を取り入れ、実践されて嬉しいご報告が届いております。体調が安定すると、まずは心が安定してきます。日常の過ごし方も行動も変わってきます。「セルフケア講座」は「わたしを整える」・・そのきっかけになる講座です。女性が前向きにイキイキと過ごせるように、これからもサポートしていきたいなと思っております。セルフケア講座」はオンラインでマンツーマンで開催中です。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。