HP世界に恋した私が、世界の、貴方の輝く瞬間を撮っていきます!頑張りたいけど、勇気が出ない。アツミです^^やっと春を迎えてウキウキなのですが今年の花粉は猛威ですね。ものすっごいかゆいです笑なので私は自分の体を整えるルーティンを組んでいます。起きて白湯を飲んで身体を軽く伸ばしてマッサージをして。毎日同じことをしているとあ、今日はこの辺が調子いいなとかここがしんどいなとか分かってきます。その様子を踏まえて1日の動きを決めたり活動の順番を考えます。あとは自分の体を甘やかします笑そんなのを繰り返していると自分の身体との付き合い方がうまくなるので花粉も多少はダメージを喰らわないで済むんです^^あ、多少、ですけどね笑あなたは自分のコンディションってどうやって向き合っていらっしゃいますか?なんとなーく当たり前に過ごしてはいませんか?身体が自分の意志を汲んで動いてくれることは当たり前ではなくて奇跡なんですよね^^なのでその身近な奇跡を大切に愛おしんでいかに最大限に使うかを考えてみたことはありますか?^^コンディションを整えるのはあなたのお仕事。大事な責任ですよ^^ではではっ今日はここまででありがとうございました♪P.S春になったので花粉の種類も変わりましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。自己啓発や、旅のお供。