夫はこのときこう感じます。「会社でさんざん嫌な思いをしながら、それでも家族のためにと一生懸命仕事を終えて、やっと家に帰ってきたというのに、そんな自分に対して”ごみを捨てろ”とは何だ!家にいたんだから、お前(妻)がやればいいじゃないか!」このように心は乱れ、ネガティブな感情に支配されます。頭の中では「もっとまともな頼み方があるだろう」「なぜあいつはああなのか」「もっと感謝や労いの言葉が欲しい」「俺の置かれた立場も配慮して欲しい」などと考え、そこから発展して、過去の妻の言動などをどんどん思い出し、イライラはさらに積もっていきます。このような苦悩の状態のまま夫婦生活を続けていると、次第に夫婦関係は冷めていきます。「今さら妻を変えることはできない」と良好な関係を作ることを諦めるようになり、肉体的なつながりはなくなり、お互いの心の距離はどんどん離れていくのです。「家に帰ってもどうせまた不機嫌な妻の顔を見るんだし、どうせならもう少し仕事でもしようか」と家庭から遠ざかり始めたり、同僚を誘って毎晩飲み歩いたり、ますます夫婦の関係は冷めていきます。相手には相手の苦悩がある。重要な点は、夫には夫の苦悩がある一方、見方を変えれば妻には妻の苦悩があり、言い分があるということです。・・・といった要因が、妻をぶっきらぼうにさせ、帰ってきた途端に不機嫌な表情で「ごみ」と言わせているのです。ところが、苦悩の状態にあると「自分中心」の意識がどんどん強まり、相手に意識が向かなくなり、衝動的な行動ばかりしてしまいます。「自分中心」の意識に気づかず、相手に思いやりを持てなくなると、せっかく生涯のパートナーに選んだ大切な人も大事にできなくなってしまう。「自分がハッピーな状態を維持する方法を知っておく」「自分で自分の機嫌を取れるようになっておく」ことは、人と良い関係を築く上での必要条件だと思う。稼ぐために、毎日やりたくもない仕事を一日中続ける生活をしていたとき、精神的にもしんどくて、とにかく余裕がなかった。普段なら流せることにもイライラしたり、相手にキツイ態度を取って自己嫌悪になったり、個人的にはかなり強い「苦悩の状態」だったと思う。精神的には、当時よりも圧倒的に幸せで健康な状態で毎日を過ごせている。どんなに自分の無意識の理想に気付いても、「やりたくもない仕事のために毎日我慢をし続けて、人生の時間を失っている」という根本的な問題が解決されなければ、本当の意味での心の安寧は得られない。いう意味でも、会社に依存しなくても生きていける状態を作っておくことが、自分にとっても、家族にとっても、幸せな時間を過ごせるための秘訣だと思っている。ブログやネットビジネスがある現代は、すべての人に会社に依存しない人生を生きることができる素晴らしい時代だと思う。一度生まれたネガティブな感情は、根本的な問題が解決されない限りは自分の心の隅に押し込められ、ことあるごとに形を変えて表面化する。確かに、自分の中に生まれたネガティブな感情は、根本的に解決されない限り、ちょっとしたきっかけで表面化する。対症療法ではなくて、根本的に解決することが大事。無駄なプライドほど、自分の成長機会を奪うものはないと思う。いう人であるべき(あらねばならない)」という理想や願望。思い描いている理想と、現実とのギャップが生まれたとき、人は苦悩の状態になる。自分が本当は何に執着しているのかを見つけない限り、苦悩から抜け出すことはできない。人は無意識のうちに、「実現不可能な理想」に執着しているんだな、と実感。ならず、昨日の自分と比較して一つでも成長していれば素晴らしい、くらいに気楽に行動できると楽しく成長できる。「ネガティブな感情=自分」ではない。「怒り」「悲しみ」「孤独」などのネガティブな感情は、感じている時間が長ければ長いほど自分に定着し、その感情から生まれる衝動的な行動が習慣化します。「悲しい」「寂しい」と思っていると、「自分は悲しい人なんだ」「寂しい人なんだ」と感情をそのままセルフイメージにしてしまうことがあるけど、本来感情と自分自身は別物。「不満を溜め続けて、ある日突然相手にキツイ態度を取ってしまう」といったことは、確かに根本的に解決しないと、習慣化してしまう。さきほどの夫婦の例もそうだけど、衝動的な行動を繰り返していると人間関係にも支障が出るし、自分自身のセルフイメージが低下する原因にもなる。悲しいときは悲しんでもいいけれど、切り替えは一秒でも早い方がいいと思う。そのためにも、自分の気持ちを言語化して認識することはすごく大事。「富裕層向けの心の授業」をベースとして本ということもあって、自分の心に向き合うことで、問題を解決し人生を良くしていく、という本でした。生きていくための労働をしなければいけない一般の人にとっては、「心と向き合うこと」だけですべての問題が解決できるわけではないけれど、すべての人にとって重要なことを教えてくれている本だと思いました。個人的には、金銭的な理由を解決することが、「苦悩の状態」の根本的な解決につながるケースも多いと思います。「お金のために我慢をして働く人生」を過ごしている人が、少しでも「人生を心から楽しめている状態」に変わっていったらいいな、と思います。私は、大手商社を退職後、年収5億円の25歳起業家に弟子入りし、ウェブマーケティングを学びました。現在は、フリーのマーケティング・コンサルタントとして活動中。ゆいが大手商社を辞めてネット起業するまでの物語とブログの理念はこちらブログに書けない話は無料メルマガで発信中。年収5億円の起業家から学んだ、「個人がブログを収益化して資産を作る方法」や企業が売上アップさせるためのヒントになる情報を発信しています。仕組み化」で人生を変える)をプレゼントしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「お金の流れでわかる世界の歴史」が素晴らしかったので感想を書いてみた。RECOMMENDこちらの記事も人気です。レビュー2019.5.1書評「疑う力」常識の99%は嘘である。「疑う力」を身に...レビュー2019.4.3「お金の流れでわかる世界の歴史」が素晴らしかったので感想を書いてみた。レビュー2019.5.8人生を変えるおすすめワイヤレスイヤホンと活用法。レビュー2019.9.9脱ニート完全マニュアルを読んでみた|地雷屋さん著|感想・書評レビュー2019.5.1「迷路の外には何がある?」チーズはどこへ消えた?のその後の物語。感想・レ...レビュー2019.7.2彦坂盛秀さんのメルザップ(MAILZAP)を閲覧した感想。メルザップは本...レビュー2019.7.7【書評】『人生の勝算』前田裕二氏の感想・ポイントまとめレビュー2019.3.11東京でDiDi(滴滴出行)が試験運転中なので乗ってみた。感想とお得な使い...ゆいのプロフィールゆい東京在住。年収3億円25歳起業家に出会い、2019年からネットビジネス開始。開始10ヶ月で月収100万円、13ヶ月で200万円、15ヶ月目には月収400万円を突破。ウェブ集客とマーケティングの知識を活かし、企業や個人向けのコンサルティング等を実施している。このブログの理念は、「一度きりの心から人生を楽しめる人を増やすこと」。そのための手段として、「マーケティングやウェブを活用したビジネスの仕組み化」についての情報を発信しています。