皆さん、こんにちは(^^)ヒップスクールです。木々の葉も色付き、すっかり秋ですね。晴天の日はまだ暖かいですが、朝晩はとても冷えますね。冷え症の私は朝布団からなかなか出られません。^)!!○虎口・・親指と人差し指の水かきの部分にあるツボです。指から小指までの水かき部分にあるツボです。虎口と同じように引っ張り離します。○陽池・・手首の真ん中にあるツボです。1分間くらいぐりぐりと押します。本日ご紹介したのは手のツボなので、どこででも簡単に出来ます。冷えを感じた時にぜひやってみて下さいね。いつも同じ脚を組んでいたり、同じ腕で荷物を持っていたりという日常生活からくるものがほとんどです。ヒップスクールのさおりです。我が家の、余ったお餅食べ方アレンジ編をご紹介致します。...ブログ季節の変わり目には軽い運動をしようこんにちは。暑い夏から秋へと移り変わり、気温の変化が大きい日が続いています。なんだか体の調子が悪いと感じている人も多いのではないでしょうか。