天才デザインWORKSABOUTCONTACTBLOGランナーズハイに憧れて2018115久々のジョギング。走ることが本当に体にいいのか疑う気持ちを消すことができません。今日は30分ほど走ってみたのですが、とにかく辛い。辛い以外の感情が出てきません。ランナーズハイなんて都市伝説です。これが本当に体にいいのか。いうことで、調べてみました。私の独自の調査(ネット検索)によると「ランニング」は体に悪いかも、ということでした。「ジョギング」ではなく「ランニング」であるということです。速く走るのは、あまり体に良くない雰囲気がある。「ジョギング」ではなく「ランニング」でありやっぱり体に良くない雰囲気であることがわかりました。こんなにしんどいことが体にいいはずがありません。自分の直感を信じて、調査した甲斐がありました。私は体にいいと思い込んで「ランニング」をしていたので今度からは「ジョギング」にしたいと思います。「ジョギング」も「ランニング」も自己判断でお願いします。Tweetシェア日記12年後に、こんにちは。Entries会社1年、デザイン10年。