ぬか漬け用の米ぬか薄手の布(2~3枚重ねたガーゼ、手ぬぐいなど)輪ゴム1本ぬかは普通にスーパーに売っています。ネットで購入することも可能。自然農法米自然の恵み健康ぬか500gテルテル坊主ぬか袋を作る。その真ん中に一掴みしたぬかを置きます。その後、薄手の布をくるくるとテルテル坊主の要領で巻き、ゴムで止めます。それをお風呂に放り込むだけ。そのままでも十分、乳白色になると思いますが、ぬか袋をモミモミするとよりお風呂が乳白色に。