・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。商品の実体験記事の執筆をご希望の場合お気軽にお問い合わせください。『ダイエット=食事管理』です。世の中には栄養が足りなかったり栄養が偏ったダイエット方法があふれています。diet』質素なダイエットともいわれており、逆に体にとっては不健康です。正しいダイエット方法は5大栄養素をバランスよく摂ることです。加えて、ビタミン類、ミネラル類も合わせて5大栄養素です。このブログでは、ダイエット方法やトレーニング方法を実践した上で紹介しています。筋トレダイエットブログ私が痩せた筋トレダイエット方法や普段摂っているサプリメントを大公開してます。WEBというブログをやっています。このブログではどうやって私がボディメイクしているかを紹介します。