#胃の疲れ2023.01.05山芋のふわふわ焼き疲労回復には、消化器系に優しい食材がおすすめ。一手間かけたふわふわオムレツに、きのこをたっぷり入れます。ボリュームはあるけど、消化器をいたわって元気をつけるヘルシーな一品です。夏バテ対策・免疫アップの薬膳レシピです。香りから食欲が湧き出てくる!消化器系をいたわるスープカレー。さつま芋と南瓜のマスタードサラダ秋におすすめ!食物繊維が豊富なさつま芋と南瓜を使った旬の一品。和の薬膳レシピ鎌倉薬膳アカデミー公式ブログ。