|ピラティスピラティスクラス初めまして!シホバレエクラスで大人ピラティスを担当します野口純子(Junko)です。私のクラスではハードなイメージの強いピラティスの概念を超えて、シンプルな動きを丁寧に行うことで、体を整えるためのピラティスをします。身体への意識、動きに集中、正しいポジションで、丁寧に動くことを大事にしており、じんわりとカラダに効いて、すっきり、カラダが軽くなる心地いいピラティスをしています。頭と身体を隅々まで使っていきます。身体のバランスを整えるための大事な気づきにもなります。適切なポジションが身につくことで普段から動きや姿勢に気をつけることができるようになります。自分の身体を知るきっかけになる。自分で自分の身体のメンテナンスができる。そんなピラティスを目指しています。