素晴らしい御来光をバックに「玉肌シリカ天然水」をパシャリ!いつもご愛飲ありがとうございます!百瀬さまは、15才で単身メキシコへ渡り、メキシコリーグで初の日本人プロサッカー選手となり、14年間プロサッカー選手としてご活躍され、現在は国内外でプロサッカー選手のマネジメントやJリーグクラブのアドバイザー、FIFAクラブワールドカップのスペイン語圏通訳・リポーターなど多岐に渡ってご活躍中です。登ってみたいですね~。この時期、富士山のみならず、多くの山が山開きとともに本格的な登山シーズンに突入します。登山をするときにもっとも注意しなければいけないことの一つが水分補給ですよね。体の中の水分を一定に保つ必要があります。3~4時間の登山でも1.5~2リットルは必要です。日常の水分摂取と同様のどが渇く前に早め早めに少しずつ摂取することが重要。登山前にコップ一杯程度(200~250ml)。登山中は、15~20分ごとに水分補給が必要です。水分補給の際は、一気にゴクゴクと飲んでしまうと、水分が体に吸収せずにトイレに行きたくなってしまうので注意が必要です。玉肌トークアンケート玉肌ニュースメディア情報お役立ちコラムLINEFacebookInstagram玉肌シリカ天然水は合同会社SCの登録商標(登録商標第5708067号)です。