ボルダリングスタッフブログスポーツ障害やトレーニング指導に力を入れているまつもと鍼灸整骨院グループのスタッフによるブログです。皆様の健康に役立つような情報をUPしていきます!2017年5月31日水曜日ボルダリング最近は、身体を痛めて来院される患者様で、「ボルダリングをしている!」という方が増えてきました。『ボルダリング』と言えば東京五輪でも開催されるスポーツクライミングの1つ。これからも競技人口はもっと増えてくると思われます。撃沈⇘して帰って来ました(-_-;)初級17コース中4つはクリアしましたが、その後は握力がなくなり、全然登れませんでした。「ボルダリングは下半身で登らないといけない。確かに脚力にくらべたら、腕力の方がはるかに劣っています。頭では理解していても、体はうまいこと動いてくれません(T_T)筋肉痛は、僧帽筋上部が特にひどいです...ボルダリングでの(素人の)筋の疲労箇所や、大変さを理解し、されている方の凄さも解りました。(10)ボルダリング高知遠征BIG3スタートダッシュ!!本日の院長施術はお休みです。