子供も嫌がらずにマスクをつけてくれるようになりました。外だけじゃなく、校舎でもずっと。そんなマスクはこれが初めてなんです。ひどくなった時に試してみようと思っています。苦しい場合はコットンの厚さは半分でと書かれているので、まずは半分から挑戦しようかな。マスクを嫌がるお子さんがいたら、この三次元マスクの適正サイズを一度試してみて下さい。ディズニーバージョンもあります。ベビーピンクもほんのりで可愛いですよ。Rinker三次元マスクAmazon楽天市場Yahooショッピング花粉症は遺伝する?|親から子供への確率は?片方の親で45%、両親ともで60%とのことでした。わが家は夫がスギとヒノキ。娘はスギとヒノキです。娘が一番ひどくて申し訳ない気持ちになります。ちなみに夫が喘息、私がアトピーですが、そちらは今のところ発症してません。蕁麻疹が出やすかったり、予防接種も慎重に打たないといけないようなアレルギー体質です。私の実母と実父も花粉症です。父は花粉症がメジャーになる前から鼻炎で、春にいつも苦しんでいました。こればっかりはどうしようもないですね。鼻うがいは花粉症に効果あり!できない人は?あると思う。・・・やったことあるけど、うまくいかなかったのよね。番組では『エー!』って言えばいいって。あー、それ言ってなかったわ(;’∀’)鼻うがいの方法ボトルに生理食塩水を入れる。ノズルを片方の鼻の穴に軽く入れる。この時「エー!」っと声を出しながら押し込みます。RinkerハナクリーンAmazon楽天市場Yahooショッピングうーん・・・簡単そうにやってるけど怖いよね。できる人は癖になりそうだけど、私みたいに挫折した人にはホットシャワーがおすすめです。なんか、番組に逆らってばっかりですね(笑)この吸入も生理食塩水なんです。むせずに鼻の奥まで届くよ。鼻から水がタラーっと出てきます。洗ってるのと同じような爽快感があります。UN-135-B+吸入マスクセットエー・アンド・デイAmazon楽天市場Yahooショッピング花粉症に良い食べものと良くない食べものは?番組で良くないと言われていたのはトマトですね。えーっ、トマト好きだし、身体にいいと思っていたので毎日のように食べてました。理由はトマトの中には、スギやヒノキの花粉と構造の似たアレルゲン物質がある。口の中でアレルギーを起こす恐れありとのこと。研究によると、梅にはポリフェノールの一種が含まれている。梅バニリンなど5つの成分がアレルギーに効果があるとわかりました。1日1粒食べるといいそうです。先生のおススメは梅ドレッシングでした。色は微妙?出典元:世界一受けたい授業公式ページていうか、私、シソが嫌い。今回、ことごとく無理(^▽^;)シソがアレルギーに効くことは前から言われていましたよね。シソのルテオリンが効果があります。梅干しと合わせたらWの効果となります。気を取り直して説明するね。梅干し2個、シソ20枚、ゴマ油大さじ2、ポン酢大さじ2、みそ大さじ1/2梅干しのタネを取ってペースト状に叩くシソをみじん切りにする調味料と混ぜ合わせるまぁ、梅干し買ってきた方が早いような(*^-^*)1日1粒なら続けられそう。10秒で鼻づまり改善!『花粉筋膜ヨガ』2019年バージョンこれ、去年バージョンもですが、鼻が本当にすーっと通りますよ。効果はしばらく持続します。胸の前でしっかりと両肘までクロスします。開かないように注意しましょう。両手の甲をくっつけます。両脇を締めたまま、腕を横にねじります。上側の手の親指を顎の下へ。親指から肩甲骨までの筋膜を伸ばします。いろんなとこの筋が伸びて気持ちいいとともに、鼻がすーっと通るよ。身体の固いおばさんにはちょっときつい。ストレッチにもなるね。石井先生考案のペットボトル法は思い出してはやっています。それも、前年の記事に書いています。