found]今日もブログへの訪問、ありがとうございます。最近、不思議なチャレンジをしているおかげか僕の変態さがどんどん広まってきてるように感じている慎です。先日投稿したバックワードシュート(後ろ向きシュート)の動画では、実は奥に卓球をしている青年がいたのですが僕がシュートを打つときは一生懸命卓球をしているフリをしていましたが僕がリバウンドに行っている間に「あいつなにしてるんだ...」という感じですごいジロジロ観ていました。「自分は普通じゃないことやってるんだな」と認識することができます。「時と場合に応じて変幻自在に態を変えられる」それが「変態」です。なんかかっこいいですよね。僕は常に「自分史上最高の変態」を更新できるようにこれからも様々なことにチャレンジしてきます。「言葉の定義」について書いていこうと思います。定義と言っても所詮は僕の中での定義でしかありませんが少しでもみなさんの参考になれば幸いです。今日扱っていく言葉は「脱力」という言葉についてです。スポーツの現場ではよく聞く言葉だと思います。「脱力したほうが筋力発揮力が高い」などなど。僕もYoutubeやTwitterの名前を「武学籠球」にする前は「脱力バスケ」という名前でやっていました。それは「脱力」が大切だと思っていたからです。この言葉は使いやすいですが受け取る側によっては違う意味合いで受け取られたりするのでなかなか難しいところでもあります。「ぐったりする」みたいなイメージもあるのでネガティブに捉えられることもあるかもしれません。実際、力を抜きすぎると当然ですが動きが悪くなります。そんな「脱力」という言葉を僕はどんな意味合いで使っているか?僕の中での「脱力」の定義はこうです。シュートであればシュートする上で必要最低限の力みでシュートを打つこれが「脱力してシュートを打つこと」になります。どこどこの力を抜いて...とかでもありません。動きというのはほとんどが全身運動なので全身の各部位それぞれが必要最低限に稼働して動いている状態です。全身の調和が大切です。質問で「シュートのときどれくらい脱力してますか?」というものがありますが、これについては答えてもあまり意味がないと思っています。仮に表すことができても必要最低限は僕の中での必要最低限なのでそれを聞いて同じようにやったところで僕の身体ではないのでほぼうまくいかないでしょう。「自分の中での必要最低限を求め続ける」これが「脱力した動き」を見つけるために必要なことです。「なんかここ抜け過ぎてるな」というのがわかってきたりします。「必要最低限とはどんな状態なのか?」を見つけるお手伝いをしているわけです。これからもどんどん活動の場は広げていくのでご興味がある方や「一人じゃどうしても無理」という方はいつでもお待ちしております。言葉の定義ということで「脱力」について書かせていただきました。読んでいただきありがとうございました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。最近のコメント私の10年のシュート研究がここに...「シュート。