母と筋トレ私の母は、昭和2年生まれ、今月で89歳を迎えます。20年近く前に父を自宅介護して見送り、その後は一人で生活してきました。お蔭様で大きな持病もなく、庭の手入れを楽しみにひっそりと暮らしていました。その母が、2年ほど前から楽しみを見つけました。今はやりの筋トレです。私と一緒に週3回ほど通います。50~70代の方が多い中で、母も一生懸命汗を流します。中には難しすぎて、できないものもありますが、そんなこと気にせずにせっせと運動しています。私はいつも周りの方々に、「お母さん、おいくつ?」と尋ねられます。