Archive祝3周年ブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。INFORMATIONぎっくり腰への対応ブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。当施設はトレーニング施設です。根性論でのウェイトトレーニングを指導する施設ではありません。昔ながらのアウトラインの悩みを解消するために通っていただいております。論理的、かつ、経験から得た知識をもとに、わかりやすく指導いたします。そもそも、治療は行えません。ぎっくり腰でお困りの場合の手立てはあります。それが、このベルトです。骨盤を安定させるベルトです。ぎっくり腰になって・・・というご相談を受けます。しかるべきストレッチやエクササイズ、セルフマッサージをお伝えし、このベルトをこのように巻きます。するとあら不思議!あんなに日常生活に支障があったのにこのベルトで快適に過ごせたわ!なんてお声も多数もちろん、このベルトの持つ意味を解説し、ベルトに代わる筋肉を鍛えて再発予防に努めます。先日も、毎週通ってくださるお客様の旦那さんがぎっくり腰になって、このベルトをお渡ししました。回復が早くなり助かったとのことです。ぎっくり腰でお困りの方はご相談くださいませ。BLOG時速60キロ、アクセルのみで進めてますか?ブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。車で時速60キロのスピードで走るとします。アクセルを時速60キロ分踏めば徐々に加速し時速60キロに到達します。このときブレーキは必要ないですよね?時速80キロアクセルを踏み20キロ減速するためにブレーキを踏み続けるどうなりますか?ブレーキパッドが摩耗して、壊れますよね。これが人の体でも起きています。立ってる時に起きています。地球上には重力が存在し、その重力に反して私たちは立っているわけです。本来、時速60キロ分のアクセルのみの力で立っていると問題ないのですが、80キロの力を出して立っていて、しかもその時速20キロ分を減速せずに立っています。腰が痛くなったり肩が凝ったりしてきます。実際は混乱している私みたいな。自分を感じることが重要です。自分の腕などへの認識を作ること。運動をするということです。運動せずには解決できません。思い当たる節がある方、お待ちしております。BLOG膝が腫れて腫れて腫れて。ブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。今回はお客様のお母様をご紹介いただきました。「左膝が痛い母親をみてもらえませんか?」と。最初は、膝専門の先生をご紹介させていただきそちらの受診をすすめました。そもそも、整形外科で治療を受けてるけども良くならない。一度みてから判断させてください!ということでお越しいただきました。アフターかなり痛みが軽減できました。リハビリの後はいつも家でアイシングをしてたとのこと。本人もビックリの変化。いや、でも、うまくいって良かったです。あとは、家でのセフルマッサージと減量です!ここからスタートラインです!膝痛でお困りの方は、トライアル体験でも受け付けておりますので、1度ご体験ください。BLOGお礼いただきましたブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。今朝お礼の品が届きました。以前、香川出張の際にお越しくださったA少年。力及ばず、彼のお困りごとには対応しきれませんでした。兵庫県や広島県に足を伸ばしご足労いただきました。今回、「甘平」をいただきました。おやつとしていただきたいと思います。ありがとうございます。BLOG年始のダイエットについてブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。