健康第一ブログ主にクローン病に関する記事を投稿しています。2023.04.21どうも!クローン病患者のこーでーです。今回は『日清食品』から発売している『冷凍日清のラーメン屋さんしょうゆ』を紹介します。クローン病患者なのにラーメンを食べるのはどうかと思うが、結局おいしいからペロリと食べちゃえるしレンジで温めるだけで出来上がるので、手軽でおいしく食べられる『日清のラーメン屋さん』は良い商品だと思いました。クローン病じゃなかったらリピートしてたと思います。作り方お味は?まとめクローン病とは?本文に入る前に、簡単にクローン病の説明をしたいと思います。クローン病とは、食べ物が通る器官(食道から肛門)に炎症が起きる病気です。クローン病歴7年が教える病気になり大変&良かったこと5選クローン病について知りたい方や、ほかのクローン病患者はどういう生活をしているのか知りたい方はぜひ記事をご覧いただければ嬉しいです。kodekenko.com2022.11.01そしてクローン病に欠かせないことといえば、食事です。基本とした食事制限をして症状を安定させています。食事制限がつきもののクローン病ですが、クローン病歴7年のぼくはどのようなことに気をつけているか、クローン病のことを知りたい方や健康に気をつけたい方に見ていただきたい記事です。kodekenko.com2022.12.08それでは本文に戻ります。『冷凍日清のラーメン屋さんしょうゆ』こちらが『日清食品』から発売している『冷凍日清のラーメン屋さんしょうゆ』です。価格はだいたい150円です。『冷凍日清のラーメン屋さん』はほかにも『みそ』味もあります。袋の中には麺と液体スープが入っております。みると麺のくぼみに氷がついておりますが、このくぼみと氷が電子レンジ調理によって麺のコシと風味を良くします。ラーメン屋さんしょうゆ』1食あたりの栄養成分はこちらです。エネルギー・・・367カロリーたんぱく質・・・13.7g脂質・・・・・・7.6g炭水化物・・・・61g食塩相当量・・・6.4gラーメンにしては脂質が少ないかもしれませんが、それでもクローン病患者に適しているとはいえませんね。脂質が多い料理ってたいていおいしいですよね。それが食べられないクローン病患者は辛いに決まってるんですよね。kodekenko.com2023.01.19塩分も1食にしては多いので、おいしさの反面に健康を気にしてしまう側面もありますね。ぼく自身は脂質は気にしても塩分はあまり気にしてないですけどね。脂質を気にすることでいっぱいなのに、塩分まで気を回せません。いずれは塩分を気にする生活が来るんだろうなー。中華麺の主な原料は小麦粉ですが、その小麦粉には『グルテン』というたんぱく質が含まれており、『グルテン』のおかげでコシやモチモチ若干を生み出します。『グルテン』を摂取することによって、おなかの不調や倦怠感が出たり、さらに『グルテン』は消化しにくく、腸に張り付いて異物となってしまい、結果的に炎症を起こす可能性があります。炎症が起きる可能性があるなら、クローン病患者としては気になるところですね。小麦粉は多くの食品に使われており避けることはけっこう難しいので、とりあえずは小麦粉には『グルテン』が含まれているんだなという認識を持って、今後の食事制限に活かすことが大事かな思います。知ってるのと知らないとでは雲泥の差ですので。グルテンはクローン病にとって良くないの?うどんは低脂質で消化が悪くないのにグルテンだけがめちゃくちゃ気になります。腸に良くないとわかっているけどおいしさには負けます。中華麺には『かんすい』という添加物が含まれています。『かんすい』とは、中華麺の風味やコシをだすために必要不可欠な添加物です。中華麺の色も『かんすい』によって出来る色です。その『かんすい』ですが、摂取をすると下痢を起こしたり、腸を刺激して炎症を起こす可能性があるという側面もあるので、クローン病患者は摂取を控えたほうがいいといわれています。調べてみると、体に悪い『かんすい』は昔の話で、今は厳しい審査を乗り越えてるから品質も体にも安全らしいので、もしかしたらそこまでおなかに影響はないかもしれません。してもリスクは少ないほうがいいのがクローン病の鉄則なので、安全かもですが控えたほうが無難ですね。いいつつ今回はラーメンを食べますけどね・・・まあたまにしか食べないからいいよね・・・クローン病はラーメンを本当に食べちゃダメなの?たくさんラーメン屋があるのに入れないの辛いですよね。ラーメンを食べられることはとても幸せなことだったんですね。作り方はとても簡単で、中華麺を電子レンジで600w5分で温めて、その間に器に液体スープとお湯300ml入れて、あとは混ぜ合わせるだけです。茹でなくていいのが手軽でいいですね。中華麺の袋に、「この面を上にして温めてください」、と書いてあるので電子レンジで温める際は裏表に気をつけて温めてくださいね。お味は?味は言わずもがな、めちゃくちゃおいしいです。王道のしょうゆ味ですが、中華麺がツルツルですね。『氷冠製法』のおかげか、ラーメン素人のぼくですらわかるくらい中華麺の喉ごしがいいですね。ラーメンはおいしいってことに気付かされた商品でした。まとめクローン病患者が食べたくても食べられない料理の代表のラーメン。それでもラーメンのなかでは脂質が少ない『冷凍日清のラーメン屋さん』は、体調が良ければギリギリ食べてもいいのかなと個人的には思います。食べないほうがクローン病的には絶対良いですからね。クローン病はラーメンを本当に食べちゃダメなの?たくさんラーメン屋があるのに入れないの辛いですよね。ラーメンを食べられることはとても幸せなことだったんですね。kodekenko.com2023.01.27ただ食べたときはそのおいしさに感動しますね。ぼくも今回ラーメンを食べられたので、当分は食べないように努力したいと思います。それがクローン病の宿命ということですから。日常クローン病でもドトールコーヒーで食事できる方法教えますドトールコーヒーのトーストって食べたことあります?正直うますぎますよ?脂質の少ないからクローン病患者にもオススメです。日常クローン病歴7年がオススメ、セブンイレブン新発売の米粉パンクローン病患者にオススメしたい、セブンイレブン新発売の商品を、クローン病歴7年のぼくが紹介します。電子レンジで簡単!めちゃうまい『低脂質きな粉餅』のレシピ紹介!どうも、こーでーです。今回は電子レンジで簡単にすぐできる『低脂質きな粉餅』のレシピを紹介します。見た目より栄養が大事とぼくは思っているので、誰にどう思われようがこの手抜き弁当が好きです。米は入れたほうがいい。丸亀製麺のとろろ醤油うどんは本当においしいから食べてほしいです。クローン病患者は特にです。日常クローン病はやっぱり寿司!はま寿司がおいしすぎた!はま寿司ってユーザビリティがしっかりしてるので、1人で食べにいくことに1番良い回転寿司チェーンだなと個人的に思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康第一ブログ.プライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。