私は、普段整骨院をしています。そこでお客さんからこのような枕のお悩みを良く相談されます。そこで、今回のブログではインターネットで評価が高い枕をお客さん100人に体験してもらい評価をしていただいた結果をご紹介しています。当院で試された結果、「寝心地ランキング」と「体に合う枕ランキング」、さらに枕の選ぶときのポイントについて説明しています。今後の、枕選びのお役に立てると嬉しいですね。枕の評価の仕方は?今回の枕ランキングを作成するにあたり、ポイントになるのは枕の評価方法です。枕選びの2つのポイントに各5点満点で評価していただきました。それでは、評価の仕方を1つずつ説明していきますね。1つ目は、寝心地この評価については、「仰向き」と「横向き」に寝た時の心地よさで判断していただきました。これは、一般的な寝具屋さんで枕を買う際の判断基準です。5点満点で評価をしてもらいます。2つ目は、体に合っているか寝心地が良くても、実際に一晩寝てみると合わないと感じたことはありませんか?それは、寝心地が良くても体に合っていない証拠です。したら体に合っているのかわかるのでしょうか?まずは、体の状態の確認しましょう。1人で出来る体のチェックの仕方は、2つあります1つ目は、仰向きの状態で足を上げる※腰痛がある方は、無理をしないでくださいね。仰向けに寝た状態で、足が離れないようにゆっくりと上げていきます。この時に、上げはじめの重さや上げていく段階での足の重さを感じてください。無理してあげる必要はありません。大切なことは、上げていくときの感覚です。2つ目は、仰向きで膝倒し仰向けの状態で、両膝を立てて横に倒していきます。左右に倒した時、腰や背中のツッパリ感や肩がどれくらいついてくるか感じてください。この2つのチェックで、あなたの体に枕が合っているかわかります。?このチェックで体に合っているのかがわかるのか?人間の体は、脳みそから足先まで繋がっています。枕が合っていないと、足が上げにくくなったり重くなります。枕が合っていると、スッと上がります。両膝倒しも同じで、動かしやすくなります。このように、体に合っているものを使うと体は動かしやすくなります。(人間の体はそんな感じです。)この検査をしておくと、寝心地はいいけど一晩寝ると合わないという風なことは少なくなります。覚えておいてください。それでは、寝心地ランキングと体に合っているランキングを見ていきましょう。過去10年間の間に5万人以上を施術し、全国で1000人を超える整体師に技術を教えてきた一流整体師が考案した枕。その膨大な臨床経験とノウハウをもとに監修したこのまくらは、寝ているだけで整体効果を発揮する「整体枕」として、整体の施術現場でも使われています。整骨院の先生の考察150cm以下の小柄なお客さんには、高く感じるようです。ネコ背で首が前に歪んでいるような姿勢のお客さんにも高く感じます。それ以外の方には寝心地が好評で寝返りを自然とできるので、良い枕と出会えなくて困っている方にオススメです。何を買うか迷われたときは、これで決まりですね。【王様の夢枕】3.7点ふわふわの新感触の安眠枕。テレビや口コミで人気沸騰中!今までにない不思議な感触の安眠枕。S-LINEは極上の寝心地を実現します。・足があげにくくなる・元々寝にくく上げてもダメまとめ総合的に見ると、「けんこう枕」がこの4つの中では寝心地と検査で1位でした。おもしろいことに、寝心地と検査結果も同じようになりました。仰向けや横向きで寝心地が良い枕を探します足が上がりやすくなるか?膝が倒しやすくなるか?体を動かしてチェックしますこの2つが共に1番良いものに決定しましょうこのような流れで決めてください。あなたに合う枕が見つかると思います。今使っている枕で実験してみてくださいね。今回、ご協力いただいた100名のお客さまへ私の素朴な「ネットでの評判ってホンマなん?」っていう疑問から始まった実験にご協力いただいただきありがとうございました。その際、「自分の首のカーブに合わせて作る枕ってどうなんですか?」という質問につきましても、またこのようなブログでまとめさせていただきます。今回は、貴重なお時間を使ってご協力いただき本当にありがとうございました。トレーナーからテーピングやストレッチを学ぶ。トリノオリンピックチームドクターから手技を取得し、のべ80000人以上の施術経験で箕面でみゅう整骨院を開業。肩こりに効く!簡単に押せる5つのツボはここ!坐骨神経痛は長期型と短期型の2つがあります。世界の銅像がやっていた身体が柔らかくなるストレッチ「なるほど!」と思ったらあなたの周りの大切な人にもシェアしようTweetPocket大阪市・Rinato鍼灸整骨院の肩こり改善の流れひとりで悩んでいませんか?・肩こりがひどくて眠れない・リラクゼーションやストレッチ専門のところに行ったけど改善しなかった・スマホやパソコンを使っていると、肩が痛くて集中できない・薬を飲んで痛みをごまかしてきましたが、悪くなる一方Rinato鍼灸整骨院では、まずあなたにお身体の状態を知っていただいた上で、根本的な原因を改善する方法をご提案し、再発しないよう生活習慣・セルフケアの指導をいたします。当院は病院のお医者様や看護師さんといった医療関係者の方や、整体院や整骨院の先生もお身体のメンテナンスのために頻繁に来院される「プロも認める整骨院」です。裕介27歳まで営業マンとして従事。商材販売の営業を通じて整体、整骨院、エステなどの店舗に出入りするようになりかねてより興味があった整体院を将来開業したいと決意。28歳でカイロプラクティックの専門学校に入学。卒業後はリラクゼーションの店に勤務。そこで鍼灸指圧院を4年間院長として任されるが、結婚・出産を機会に地元和歌山に帰り、MIYAI整体院に就職。今の副院長に状況に至る。中学時代にヘルニアを克服し競技復帰したことをきっかけに治療家を志す。資格を取得し、某Jリーグのユースや整形外科での治療、学生競技のトレーナー、高齢者に向けた体操教室の講師活動をしながら日々治療にあたり、今に至る。