足の爪のトラブルに悩む高齢者は多くいます。爪の健康を保ちたいところです。そこで今回は、高齢者が足の爪を変形させないようにする爪切りのポイントについてお伝えしてまいります。間違った爪切りや足に合わない靴を履くなどの習慣が原因で起こります。爪が真っすぐ伸びにくくなる要因です。白濁したり分厚く変形したりする「爪白癬(爪水虫)」に悩む人も多くいます。「トラブルがない」は40%にとどまりました。歩く時に踏み込む力を強くする役割があります。適切な手入れで予防したり改善したりできます。軟毛の歯ブラシなどで爪の周りや指の間をきれいに洗います。爪が軟らかくなって切りやすくなります。切る際は、「深爪」と呼ばれる切り過ぎに注意しましょう。指先に平らなものをあてた時に爪があたらない程度です。爪の先の白い部分を少し残すのが目安です。形は、指の輪郭にあわせて平らでまっすぐに切ります。スポンサードリンク1回で切ると無理な力が加わって割れる恐れがあります。分けて切るとよいでしょう。巻き爪の原因になるので、ヤスリをかけて滑らかに整えましょう。爪切りは、刃がまっすぐなものを選びましょう。上の刃だけを動かすと安定します。切る目安は3週間に1回程度で大丈夫です。無理に切らず、皮膚科などで専門医に診てもらいましょう。日常生活では、靴選びも大切です。足の指で地面を蹴り出すように意識してくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。家族に迷惑をかけたくないという気持ちもありますよね。そこで今回は、生前整理のメリットや残すものを仕分ける基準についてお伝えしてまいります。(新しいウィンドウで開きます)シニア向けスマホの比較とおすすめは?シニア向けのスマーフォンの機種やサービスが充実しています。文字やアイコンを大きくして使い勝手を向上させています。そこで今回は、シニア向けスマホの比較とおすすめをお伝えします。故障した場合には修理にも時間がかかってしまいます。そこで今回は、エアコンは夏前に試運転しないとダメなのか、また試運転の方法どうすればよいのかについてお伝えしてまいります。(新しいウィンドウで開きます)大判レディースストールの巻き方は?冬場に1枚あると重宝するのが大判サイズのストールです。顔周りに華やぎを加えます。巻き方を一工夫すれば装い全体の雰囲気を変えることもできます。大判レディースストールの巻き方についてお伝えしてまいります。?国民年金(基礎年金)が3年ぶりに増額されます。食料品や電気・ガス代などが値上がりする中、とりあえずほっとする人もいるかも知れません。年金の物価スライドについてお伝えしてまいります。重くてかさばるため、ふらついて運ぶのが難しいという人もいます。布団の室内干しの方法についてお伝えしてまいります。(新しいウィンドウで開きます)珪藻土の塗り替え費用は?珪藻土を使った壁のリフォームが注目されています。調湿や消臭効果も期待できます。自分で塗替えに挑戦する人もいます。珪藻土の塗り替え費用についてお伝えしてまいります。適切な治療につながらない潜在的な患者が多くいるとみられています。問診リストを掲載しました。患者が正しく治療を受けられる環境を作るのが狙いです。そこで今回は、ぜんそくの原因や治療、チェックリストについてお伝えします。母子手帳の内容や中身についてお伝えしてまいります。