2020年1月8日おならをしたら「くっさ!!!何食べてるの?」と言われるお父さん。笑ご家族で同じものを食べていても、なぜかお父さんだけ、おならが異常に臭いというのは、よく聞く話です。娘に嫌われていきます。実際に、おならの臭いが気になっている方は、割と多いようです。現代社会の荒波にもまれているサラリーマンの方は、おならの臭いが臭くなり易いのかもしれません。おならは腸の調子を表していると言われるので、おならが臭い=腸内が少し調子がおかしい可能性もあります。体の内側は気づきにくい所ですが、気遣ってあげたい所です。今日はこちらの章立てでお伝えしていこうと思います。体内でたまったガスを放出するために、おならは出ます。日常的に飲んでいる炭酸飲料の量を減らすことで、おならの量を減らすことが出来ます。コーラやファンタと言った炭酸飲料を飲んでいませんか?沢山飲んでいる場合は注意してみてください。おならが臭い原因おならが臭い原因の多くは、タンパク質の分解時に発生するアンモニア、硫化水素などが原因です。おならをした時に、卵が腐ったようなにおいがする場合は、硫化水素の臭いです。その対策としてはどうすれば良いでしょうか。手っ取り早いのは、乳酸菌を摂取することです。思いつく所で言えば、ヨーグルトでしょう。多めに摂取するように心がけてください。ヨーグルトやヤクルトなどの乳酸菌をしっかりと摂取して、腸内に乳酸菌を届けてあげましょう。続いて、腸内環境を整えるためには、食物繊維も重要となってきます。食物繊維は消化されないため、排便の手助けをしてくれます。積極的に食物繊維を摂取したい所です。定食屋さんでキャベツの千切りなど野菜を食べていなかった方は、野菜を摂取するようにしましょう。「野菜生活」などの野菜ジュースを飲むなど少し食生活を見直してみるのも良いかも知れません。タンパク質を分解した際のおならの臭いがする場合は、体の免疫力が低下していることが多いです。健康状態にも注意が必要です。日常で出来るおならの臭い対策は沢山あります。書いておきますので、該当する項目があれば日常生活を見直してみると効果があります。複数の項目が当てはまっている場合は、出来る範囲でストレスなく改善していきましょう!・早食いを無くす早食いをすると、食べ物だけなく、空気も取り込んでしまいます。そのため、体内で空気が沢山あるため、おならとしてガスが溜まっていきます。・よく噛んで食べる早食いを無くすと関連していますが、食べ物の中には空気を含んでいます。その空気を咀嚼することで無くして体内に取り込むことで、ガスの発生を抑えることが出来ます。・肉を減らす肉などのたんぱく質が臭いの原因となりますので、肉を減らすことでおならの臭いガスの発生を少なく出来ます。思い切って肉を辞めてみるのも効果がると思います。男性の場合は、牛丼などを食べることも多いと思いますが、牛丼はおならが臭くなる大きな原因です。丼ものは早食い、そして牛肉の摂取、さらに野菜がないと三重苦です。私はハワイに行ったときに、3日目くらいでおならの臭いが劇的に臭くなりました。これはアメリカの料理ばかり食べており、ステーキやリブなど肉ばかり食べてからです。外国の食事な、おならが劇的に臭くなりますね。・運動をする運動不足はおならの臭いに影響します。運動不足の場合、腹筋の衰え、ガスを排出する力が低下します。大腸の位置が下がってしまうので、さらにガスが貯まりやすくなります。お腹がぽっこり出てしまうのは、大腸の位置が下がっているからかもしれません。食生活の見直しと少しの運動を取り入れてみると、おならの臭いは大きく改善されると思います。対策を取って、いきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。浅間山もついにきたかー。関東域全般で地震が起こりそうな雰囲気がしてきました。...読書感想文の書き方(小学校低学年)800字程度に簡単まとめるコツ夏休みの宿題では、読書感想文は定番です。読書感想文が苦手な子供は非常に多いです。私も小学生の時は、読書感想文が苦手でした。いうか、本を読むのが苦手でした。バレないバイトが存在する。してもお金に困っている方もいると思います。公開することにしました。...PREVシリコン鼻当てに変えてみた感想!メガネ跡を消すほどの効果はあるのかNEXT【恋人岬グアム】行き方と入場料。常夏リゾートで愛を確かめる2018/08/20犬が「ウザい、鬱陶しい、嫌い」と思う方に絶対見てもらいたい話2018/08/18未経験でプログラマー募集(女性)に応募して転職出来るのか?2018/08/11【岐阜】ツーリングのおすすめスポット!圧倒的な景色感と秋の黄昏2018/08/08【静岡】ツーリングのおすすめスポット!絶対行ってほしい「うなぎパイ」2018/07/07ゴキブリ退治を始めたので備忘録として残しておくカエル(蛙)が来ない(駆除)方法!実際に効果があっ...鷲羽山ハイランドのバンジー事故の噂話。真偽の調査と...悪魔召喚方法を夜な夜な調べた。たどり着いた魔法陣の...失業保険期間にバイトがばれない方法【完全裏】!※や...悪魔召喚が自宅で出来る方法。AFFINGER4.。