飲んでケア!内側からのシミ・そばかす対策でずーっと白い肌に...ホワイピュア一般的にシミやそばかすのケアって化粧水や美容液・クリームなどを想像しませんか?他にあるとしてもレーザー治療とか...。しても即効性を求めてしまいます。内側からのケアっていうものに興味が湧いてきました。シミ・そばかすのケアはサプリメントで...。肌の色素沈着を改善するにはサプリメントがいいの?シミというのは色素沈着のなかで最もポピュラーで身近。年齢を重ねるとシミができることもよくあるので、誰にとっても他人ごとではない色素沈着の1種です。紫外線の影響による色素沈着なので、顔だけでなく、身体にもできることがあります。ニキビなどの「傷」が原因でできる色素沈着ニキビは肌が炎症を起こすことが多くありますが、肌と言うのは炎症を起こすと活性酸素を出すことは良く知られています。この活性酸素と言うのは、私たち自身の肌細胞も傷つける存在になるので、肌は活性酸素の影響を防ごうとたくさんメラニン色素を生成するようになります。過剰に生成されたメラニンは、そのまま傷口や肌荒れの部分に居座り続け、結局黒ずみやシミになるというサイクルなのです。掻き壊しによる色素沈着アトピー性皮膚炎やその他の乾燥や痒みを伴うような皮膚疾患があると、掻き壊しや乾燥によって延焼した部分が色素沈着をすることがあります。アトピー性皮膚炎というのは、炎症を起こしている部分の肌のバリア機能がとても低くなっているということもあり、少しの刺激でメラニン色素が生成されたりします。した状態が続くと、炎症を起こしている部分の色素が濃くなり、最終的に色素沈着になるということになります。毎日の継続的な刺激などによる色素沈着あなたは身体を洗う時、どんな洗い方をしていますか?すっきり洗いたい!とついナイロンスポンジなどでゴシゴシとお肌を摩擦していませんか?肌は外部からの強い刺激や摩擦を受け続けると、本来のバリア機能が壊されて、皮膚が自分自身を守るために過剰なメラニンの生成をするようになります。これは身体を洗う時に限らず、タイトな服や締め付けのキツイ下着を着用し続けていてもおこることです。メイクがそのまま色素沈着する?!洗い残しに要注意!ここまでに体に起こりやすい色素沈着についてご紹介してきましたが、色素沈着は身体だけでなくもちろん顔のお肌にも起こります。顔に起こる色素沈着で大きな理由となるのが「メイクの洗い残し」なのです。濃く引いたアイラインやアイメイクはしっかり落とさないと色素沈着を起こしやすいですね。他にも、逆にアイメイクなどをしっかり落とすためにゴシゴシとこすったことが原因で目の周りのくすみが酷くなるということもあります。塗り込み系のチークなどもきちんと落しきることがとても大切ですよ。洗顔はあくまで優しくするのが鉄則なので、たっぷりの泡で包み込むように洗うようにするのが大切です。色素沈着に効果的なサプリや食品に含まれる成分って?肌の色素沈着が気になった時、改善のために使えるものとしてはサプリメントがあります。毎日の食事で色素沈着を改善するような栄養素を積極的に摂取するだけでも、気になる色素沈着が改善に向かうようになります。肌の色素沈着を改善するには「肌の新陳代謝を上げること」と「紫外線の影響をリセットすること・予防すること」が大事です。この2つをサポートしてくれるような栄養素とはどんなものでしょうか?肌の新陳代謝を上げてくれる栄養素ビタミンC美白コスメにもよく配合されるビタミンCは、現在存在している色素沈着を薄く改善してくれる効果を期待できます。体に過剰にある分は尿として排出されるので、日々積極的に摂取する必要がある栄養素です。ビタミンB肌の新陳代謝を活性化させてくれる効果を期待できます。肌の免疫力を高めてくれるので、バリア機能が働くようになり、過剰なメラニンの生成を抑制できることに繋がります。ビタミンAビタミンBよりももっと直接的に「メラニン色素の生成を抑制」してくれる働きがあります。ビタミンE活性酸素を撃退してくれるので、過剰なメラニンの生成を抑えられるようになります。ビタミンCと一緒に摂取するとより効果的です。食事以外に色素沈着を改善する方法は何?上記のように、ビタミンを食事やサプリメントで摂取するのは日常生活のなかでの色素沈着対策としては大変有効です。した方法と併せて、自分でも週に1回~10日に1回とか1か月に1回くらいの頻度で「ピーリング」を行うのもおすすめです。古くなった角質が除けられれば、肌のターンオーバーを促進して色素沈着を薄くしていくことに役立ちます。ピーリングを家で行うなら天然由来のAHA配合のものがおすすめです。加齢やストレスによるホルモンバランスの乱れなど、原因は様々です。このシミ、そばかすをなんとかしたい!と思っても、化粧ではカバーするだけでは限界がありますよね。シミ、そばかすの原因シミ・そばかすの原因となるのは、紫外線やストレスなどから過剰に発生してしまった黒色メラニンです。メラニンは、そもそも肌を守るために生成される物質で、紫外線などの刺激から肌を守るために作られます。紫外線を浴びすぎたり、ストレスでホルモンバランスが乱れたりすると、メラニン色素が過剰に生成され、さらにそれが肌に沈着してしまうことで、シミやそばかす、黒ずみなどの原因となるのです。沈着を抑制するビタミンEが協力しあい、メラニンの発生を防ぎます。肌の新陳代謝を進め、肌の生まれ変わり、ターンオーバーのリズムを整えます。目に見えないシミ・そばかす対策が出来ます!ホワイピュアを継続して服用することで今あるシミ・そばかす対策だけでなく、将来のシミ・そばかすの予防にも役立つのです。顏だけのケアではなくホワイピュアなら全身のケアになるんです。肉体疲労時や、妊娠・授乳期のビタミンCの補給にも最適です。妊娠・授乳期でも、問題なく服用できます。気になる方は医師に相談の上服用されることをおすすめします。シミに効く医薬品【ホワイピュア】ホワイピュア服用時の注意点・副作用は?ホワイピュアは、市販のサプリメントとは違い、厚生労働省に効果を承認された医薬品です。第三類医薬品であるため、副作用のリスクは比較的低いですが、医薬品である以上、サプリのように気軽に飲むのではなく、用法用量はしっかり守る必要があります。ホワイピュアの飲み方は、1日2回、食前または食後に服用です。胃が空っぽの食前のほうが、当然吸収率は高くなります。人間の体は薬だけ飲んでも消化酵素が出ないので、飲んだあとはちゃんと食事をした方が吸収されやすくなります。食前というのは、そういう意味です。胃が弱い人などは、食事の後に飲んだ方が効き方もマイルドになりますので、そちらのほうがオススメです。どちらにせよ、効果には大差ありませんので、気分と問題と言っていいでしょう。副作用の症状としては、可能性は低いですが以下のような症状がでる可能性があります。このような症状が出た場合は、服用を中止し、医師に相談して下さい。外からのケアのみでシミやそばかすが減っていくなら問題はありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【ゆるやか習慣】血糖値を上げたくない妊婦さんがやってることとは?ゆるやか習慣のご紹介です。最近では、年齢-10歳に見えるなんて人がたくさんいます。ニキビで悩んでる人って必ず乾燥肌なんです。それ以外考えられないんです。行きつけのサロンでいつも購入しているシャンプー。この季節乾燥肌の人にとって保湿は絶対に欠かせないアイテムです。脱毛こんにちは♪(^^♪女性が生き生きと暮らせるように様々な情報を発信しています。