アラフィフ女子のマラソン挑戦記50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。2021-04-05イヤな予感。昨日、走っている途中から、右内転筋、おしり、恥骨周りに痛みが出て来た。www.berry42195.xyz多分、前日の豊洲大橋7.5往復の影響なのではないかと思う。www.berry42195.xyz今は、両太もも前面に筋肉痛、そして、右太もも内側がピンポイントにかなり痛い。恥骨疲労骨折した時は、内転筋とおしりがセットで痛かった。当時の内転筋の痛みは、今のような局所的なものではなかったと記憶している。故障ではないといいのだけど・・・そうであったとしても、軽症で済んでくれればいいのだけど・・・とりあえず、今週は様子見。走ることはやめておく。1週間休んでも痛みがひかなければ、整形外科を受診しようと思う。それにしても、今回の橋練で、筋力の著しい低下が露呈した感じ。感染対策のため、ジムに行かなくなったことが大きい。ジムに通っていた1年前よりも体重は2kg減ったけれども、それって、単に筋肉量が減っているだけなのかもしれない(-_-;)たかだか橋を15km走っただけでこんなにダメージを受けてしまうとは、ちょっとショック。起伏が激しい奥武蔵ウルトラを完走するためには、もっと練習しないといけないのに、こんな状態では走れないというジレンマ(;_:)奥武蔵ウルトラまで残された時間は、たったの2ヶ月。言って、自信ないなぁ。今日は、ネイルの付け替え。20:37Tweet関連記事2021-05-23再開後のダメージ昨日は、医師からラン再開のお許しをもらった後、初のジョグ。故障で走れないので、ブログのネタも乏しい今日この頃。今日は、東京に3回目の緊急事態宣言が発令された第一日目。13:22二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースでサロマンブルーを目指します(達成まであと完走2回)。