お知らせブログすべての投稿ゴールデンウイークのお知らせ2023.04.14お知らせ5月3日(水)、5月4日(木)は、ゴールデンウイークのためお休みいたします。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。等々さまざまなメニューを提供させていただいております。ピラティスインストラクターであります私が整体の技術を最大に生かして筋膜リリースと整体ストレッチを施術いたします。身体の筋緊張やコリをはがし和らげることでより体幹トレーニングしやすくなります。6周年2021.11.18お知らせこんにちは。ロジボックスの関です。今月Lojiboxは6周年を迎えることができました。これもひとえに皆さまのおかげでございます。ありがとうございます。今後も初心を忘れずに、ピラティスまたはボディケアのスキルアップを目指して精進して参ります。IQを下げる2021.05.15お知らせこんにちは。ロジボックスの関です。ストレスがIQを下げてしまうんです。ストレスは免疫も下げますから、本当に良い事ないですよね。ストレスためないための方法の一つとしては身体を冷やさないことです。自ら温まる身体と心でいたいものですね。皆さま、お一人ひとりに合った健康方や運動や楽しみ生き甲斐があると思います。このご時世をどう過ごすか、体温も大切かも知れませんね。Lojibox2021.01.22お知らせこんにちは。Lojiboxではピラティスプライベートレッスンをコースに取り入れております。ピラティスでは呼吸が身体とメンタルのバランスをとり筋繊維や神経まで強調させます。