LABOで採用している体組成計「inbody」で体成分を測定する際に算定される数値で、体成分状態を分かりやすく点数化したものです。90点未満なら弱い、90点以上は標準、100点以上は強い、110点以上はとても強いに該当します。筋肉が多くなるか、標準まで体脂肪量が調整されれば点数が上がります。主食や間食など普段の食事で糖質量が多かったこの方、初めは糖質量の制限で苦戦されましたが1ヶ月を過ぎる頃にはだんだんとペースを掴まれて順調に変化が現れました。トレーニングにも熱心に取り組まれ、今や身体点数99点!!しっかり動ける様になっていただきました。見た目の変化も一目瞭然!!素晴らしいです。体脂肪が気になっている方は、日々の糖質量の把握から始めてみましょう。200gも摂っている様では結果は出にくいですよ(^_^;)お客様の声MAX80kgから3ヶ月で約15kg落とせました。ある程度自分にストイックに、トレーナーの御指示に向き合えば結果は出ると確信できました。シェイプアップコース終了後も体型維持に務められる様に自分のペースで頑張って行きたいと思います。