疲れやストレスの蓄積は睡眠問題でもたまる疲れやストレスの蓄積というのは睡眠のトラブルでもたまっていきますので体を動かしたりすることだけではなく眠りの浅さや時間の足りなさや眠りの質でも蓄積していきます。今まで多くの方の痛みやコリや小顔矯正や骨盤矯正などを改善してきましたが全員の方が眠りの何らかのトラブルを抱えていて本人が気がついている方もいますが気が付いていない方も多くいますので全員の方が眠りのトラブルを抱えていると言っても過言ではありません。現代は色々な精神的なトラブルや悩みを抱えていたり、仕事で疲れていたりストレスを溜めていたりという社会ですから全員の方が体にダメージを与えていてダメージが蓄積しているのに気がついていないし、わかっていないし、解消できていない場合が多くあります。日常的に体を動かしたり生活したり運動したり仕事をしたりして疲れやストレスが多く体に溜まっていくんですが多くなってしまった疲れやストレスは寝ている間しか解消ができません。寝ているというのは熟睡状態の時だけです。熟睡ができていなければ疲れやストレスは蓄積していくばかりで減ることはないということですね。多く蓄積すればするほど痛みやコリになりやすく痛みや凝りが起きるということは骨盤の歪みや背骨のズレが起きているということです。最近は多くの方が眠れていません。眠りが浅いことに気が付いていない方も多くいます。眠りも不眠症と睡眠負債は大きな違いがあります。睡眠負債というのは夜寝ようとする時にすぐ眠れて朝まで目が覚めることがないために寝ていると自分勝手に思っていますが本当の眠りというのは熟睡状態のことを言いますのでどれぐらい熟睡ができているのかという問題がありますが睡眠歳の方は眠りが浅くなっています。夜寝ようとする時にすぐ眠れてすぐに寝ながら考え事をしている睡眠になっていて寝ながら考え事して睡眠が3時間も4時間も5時間も6時間以上もあって目が覚める瞬間に夢を見ます。目が覚める瞬間に夢を見るから夢の記憶しか覚えていられませんので、どれぐらい眠りが浅い時間があったのかということが分からなくなっていますので寝ていると思っています。不眠症とは不眠症とは寝つきが悪く、寝付くまでに1時間も2時間も眠れないのが不眠症ですし、夜中に何回も目が覚めてしまうのが不眠症です。目が覚めても、すぐに眠れる方も不眠症です。夢を多く見るのも不眠症です。不眠症が気がつくことなく多くがあればあるほど会長がいいことはなく体調がどんどん落ちて調子を悪くしてしまうんですが、眠りのトラブルというのは大脳が急激に弱っていく弱りすぎた大脳から脳内麻薬が出て麻痺した状態になっている方も多くいますので検査をしてみると体がガタガタになっているのに本人が、それに気がついていないということが多くあります。睡眠負債とは不眠症に対して睡眠負債は目が覚めません。睡眠負債は寝ながら考え事をしている睡眠をして目が覚める瞬間に夢を見る為、寝ながら考え事をしている睡眠を忘れてしまいます。睡眠負債の多くある方も気がつきにくく自分の状態がわからなくなっているぐらい脳内麻薬が多く出てしまっている方がいますので、自分の体調をダイレクトに感じる方もいれば感じにくい場合は検査してみて判断していきますが、骨盤の歪みは骨盤の開きが大きくあったりすると眠りの問題を抱えている場合が多いようです。小顔になれるってきいたけど?当院は北九州市小倉南区と小倉北区で30年の経験がある徳力整体院です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。