2014.05プロフィールAuthor:ジュンコ1964年1月23日生まれ。学生時代は社交ダンス部に所属し、数々のタイトルを獲得。西部日本ラテン戦優勝、全関西戦8ダンス全種目優勝、その他多数。卒業と同時にプロ試験に合格。プロラテン、モダン共A級取得。全関西ラテンチャンピオンのタイトル獲得。1990年のイギリス(ロンドン)留学後に競技ダンスを引退し、教師活動に専念、現在に至る。最近の記事ブログを引越いたしました。根本的“なぜ?”の解決に迫る快刀乱麻クリニック首支柱で、鎖骨アバラを支え引っ張れ!~基本ピクチャーポーズの基礎を知る~前回の続き。首の役割・感覚は変わる。強くなるという話だった。どんな感覚か、チョイ試してみようか。イスに座って、首を左に倒してみる。そのまんま、カラダごと、左に倒して行くんだ。頭の重みが、ググって首にかかってくるよね。「頭を支えなきゃ」って意識してみて。見た目もスッキリではない。同じように、頭、カラダを左に倒す。今度はこう意識して欲しいんだ。首、ソレにつながるボディが伸びた感じも。見た目もスッキリ・キッパリでしょ。鎖骨やアバラを引っ張っている感じを探すんだ。異なっていることはワカルと思うんだ。首支柱が鍛えられるってモンでもある。エクササイズになるんだ。首、アバラとのつながりを感じること。基本、気持ち良いなぁって方向に伸びること。伸びたところで、ゆっくり、アゴを引き、鎖骨に近づけるんだ。背中、オシリまでビビって痛みがくるって人も。呼吸をゆっくりしながらアゴを鎖骨の端から端をなぞるように左右にスイングさせる。カラダは傾けたまんまで。ソンナコンナは、ピクチャーポーズや、PPの時、応用できるんだ。女性のオーバースウェイ・シェイプでヤってみようか。引っ張る方向に首を伸ばす。?きつくない?でも、ムッチャ反っているでしょ。アリエナイトコロに頭をおくことがデキルようになるよ。今最新のハイパー・ボディダンスが可能だぁ。ボイス丸2日、ほとんどナニも食べられなかったヒデ君、復活。アハ!?スリムになっちゃった。ホールドをすると、アララ華奢(きゃしゃ)でも、エネルギーが受けとりやすくなった感じ。ヒデ君、なんか学びがあったのか。「EPPって、大事やな。時にリセット、良いかもしれない。EPPについて、ハテ?と思った方は、コチラへ。