CommentTweet3月25日(金)、がんサバイバーとサポーターのためのヨガクラスを終えて。いつもありがとうございます。遅くなりましたが、3月25日のがんサバイバーとサポーターのためのヨガクラスのリポートです。このところ寒い、暖かいの繰り返しで川崎の桜も咲きたいけどまだ咲けない!って感じでまだちらほらな状態です。桜と同様にわたしたちの体も早くあたたかくなってゆるみたい、そして調子良くなりたい!だけどまた寒くなって固まってしまうの繰り返しで緊張やこわばりのの状態が続いているのだと思いました。今回Tomoko先生はふくらはぎのもみほぐしを入念に丹念にやってくださいました。「いつもやってないのですごくすごく痛いですね。」そう言いましたら、この痛さはこういう緊張やこわばりが続く時期特有の少し必要な痛さで、やっておくと明日あさってが楽になるよと励ましてもらい、気持ちいいよりは少し痛いぐらいのもみほぐしをと、みなさんでがんばりました。終わってからのおしゃべり・サットサンガはいつもホッとします。爆笑という感じでなくおだやかになんだか楽しい感じがグッときます。次回は2016年4月22日(金)11:00-12:45春になりましたらあたたかくなりますので気分が良くなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る味噌を作ろう!YouTube動画♪https://www.youtube.com/watch?v=Yh78KH0VB-E◇お知らせ◇!202o年7月より、新型コロナウィルスの感染予防に気をつけて、少人数制のイベント・ワークショップを開催いたします!ご参加にあたり気になることがありましたら、お気軽にお問合せください。