オピニオンリーダーと編集部員が注目する「うちトレ」アイテムは?昨今のコロナ禍でブームとなったおうちトレーニング。自宅で過ごす時間が増え、在宅太りや在宅ワークによる肩こりや腰痛、猫背の老け見え加速...など、運動不足による影響をひしひしと感じた人も少なくないはず。それまで運動に縁遠かった人は「体を動かさなければ!」と奮起するきっかけになったかもしれませんね。オピニオンリーダーと編集部員が注目する「うちトレ」アイテムは?昨今のコロナ禍でブームとなったおうちトレーニング。自宅で過ごす時間が増え、在宅太りや在宅ワークによる肩こりや腰痛、猫背の老け見え加速...など、運動不足による影響をひしひしと感じた人も少なくないはず。それまで運動に縁遠かった人は「体を動かさなければ!」と奮起するきっかけになったかもしれませんね。イチオシ!「オートミール×サバ缶」レシピをご紹介しました。15kgのダイエットに成功。業界最大手プライベートジムにて2,000人以上に栄養指導。食事もお酒も楽しみながらゆるく健康的にやせられるずるやせダイエットを提唱。