matsuoka体験レッスンにお越しいただいた際のカウンセリングでは食事内容を詳しくお聞きします。【ローファット(低脂質摂取)】で食事のプログラムを作成していきます。理由は色々ありますが1番は「バランスの良い食事」で徐脂肪出来る点。ケトジェニックの方が短期間で体重は落ちますが食事バランスが偏るのと、リバウンドしやすいのがデメリットです。抑えタンパク質を多くとりながら1人1人に合わせたトレーニングメニューで筋肉量を維持しながら脂肪のみ除去。全ての(定期的に通って、実践頂いてる方)会員さんに十分満足頂ける結果を出してます。方はローファットダイエットで時間を掛け落としていく方がメリットが多いのです。