川畑のぶこQ:会社の人間関係に悩んでいます。勤務している会社は旧体質な風土があり、はっきり言うと男性上位社会です。男性管理職からの印象がよいほど女性は評価が高くなるという面があります。コンプラ違反があったとしても馴れ合いで何もなかったことになります。女性管理職は男性管理職に右に倣えの状態です。高圧的な男性管理職には反発心を強く感じます。実は幼少期に父から言葉と力の暴力が頻繁にあり憎んでいた時期がありました。母からも、あんたさえ生まれてなければ、という言葉を投げられたりで両親の不仲の板挟みのような時期が20代半ばまで続きました。会社で高圧的な男性管理職に対して冷ややかな態度をしてしまいます。円満な人間関係を築くことが出来るのでしょうか。不仲なご両親のあいだで窮屈な思いをして育ったゆみさんなのですね。お辛かったことと思います。円満な人間関係を形成する妨げになっていると感じていらっしゃるのですね。職場でのジェンダーの差別やコンプライアンス違反に対しては、それらを許容する必要はありませんし、そのような状態に麻痺して波風立てないようにする必要もありません。子どものときのトラウマがあり、それを繰り返し感じないようにしたいというお気持ちは分かります。暴力や差別に慣れてはいけません。暴力や差別には声を上げなければいけないのです。円満に関しては、ゆみさんの場合、それらの間違いを、いかに円満に伝えることができるかがチャレンジになってくるのではないでしょうか。不要にエネルギーを消耗してしまうかもしれません。困っていると相談し、助けを求める姿勢を育んでみます。人事担当者に伝えます。声が上がれば対応せざるを得ません。相手に答えを出させます。この場合、企業の役員であれば常識的な答えを出さざるを得ません。全体に対して注意喚起の連絡が入ることになるかと思います。「私は今の言動で心が痛みました」とか「これは違反にならないか心配になりましたが大丈夫でしょうか」などと確認をするような姿勢でマイルドに気づきを促すようにしてみます。主語を「あなた」ではなく「私」にして話してみます。冷静に対応ができるようになるかもしれません。困っているので助けてほしいという依頼をする姿勢で伝えることを心がけてみてください。自分を大切にする姿勢が育めるでしょう。自己効力感が育めることはもっとも大事なことです。こちらhttps://simontonjapan.com/event/※こちらはNPO法人サイモントン療法協会様の主催です。★あなたが今抱えている『悩み』をお聞かせください。ご質問はこちらから中間管理職の立場に悩んでいます。川畑のぶこQ:初めまして。52歳、地方の市役所に勤めて34年になります。報われない毎日を過ごしています。人との関わり方が上手ではないのかなと思います。やらなきゃと気合いが入りパワハラと言われてしまい、やる気がダウンしてます。辞めるにも手に職があるわけでもなく、と言い訳しながら毎日お仕事に励んでいます。辛い毎日から脱出するための考え方などありましたら、アドバイスいただきたくお願いします。玖美さんの苦悩が伺えます。ミスが許されない現場となればなおさら、その重責に押しつぶされる思いなのでしょう。優秀であることは間違いないでしょうし、その分、周囲の期待も大きくなるのではないでしょうか。「気合い」や「忍耐」や「根性」に馴染みが深く、それらに美徳を見出す昭和世代かと思います。当時であれば先輩や目上の人々の厳しさによる愛のかたちと受け止めていたこともあると思います。そのような関わりを無意識のうちに体得し、モデリングして部下と関わっていることも多いのではないでしょうか。このように健全な関わり方を学ぶ機会が与えられなかったという意味では、玖美さんも社会の犠牲者であると思います。現代では明らかにルール違反となり指摘されることもあるでしょう。自身をモニタリングしながら相手を尊重して丁寧に関わることは大切となってきます。ハラスメントは従業員の士気を低め、パフォーマンスを低下させてしまいます。心のオープンさと謙虚さを、また好奇心をもって職場のコミュニケーションや関わり方を学んでみてください。ハラスメントに関しては、2022年にパワーハラスメント防止措置が全企業に義務付けられました。これに伴い、政府からも動画を含む、学習ツールが提供されています。以下に厚生労働省の資料のリンクをいくつか貼っておきますのでお時間の許すときにぜひ学んでみてください。玖美さんがリラックスしたり楽しんだりする時間を積極的に、そして日常的にとるように心がけてください。私たちは辛いことがあっても、その分安らぎや楽しさがあればバランスが保てます。仕事人間の真面目な人は、すべての問題を解決してからでないと休んだり、くつろいだり、楽しんだりしてはいけないと考えがちですが、ときに問題を解決するためにも心身のチャージが優先されることもあることを知ってください。未来に対して前向きな気持にさせてくれます。自然と触れ合う時間かもしれません。自分が関心のある分野の探索かもしれません。玖美さんが心のときめきを持てることに勤しむ時間をつくってください。自然と相手にも優しくなれるものです。この優しさは、ときに厳しさよりも相手を動かすパワーとなり得ます。優しさとは弱さではなく強さなのです。NPOハートシェアリングネットワーク様の主催です。★あなたが今抱えている『悩み』をお聞かせください。ご質問はこちらから保護者への対応に困っています。この数年、丸投げ(ご家庭との連携ができない)の保護者が増え困っています。「紐の結び方や基本的な躾までできるまで教えて欲しい」など主旨とは違うことを要求してくる保護者の対応に悩んでいます。挙句、先生方スタッフの言葉使いまで(子供がそう言っていたと)指摘。お辞めいただきたのですがその言葉かけ次第でお子様に被害がいきそうで。どのような声かけが安全に子どもを守れるのか悩んでいます。可能な限り対応しようとするからこそ生じるカラーさんの苦しみと誠実さが伺えます。共働き時代は、昔と比べて習い事との関わりも多様になってきていることと思います。厚生労働省の統計によると、1980年代では男性雇用者と妻が無業の世帯は1114万世帯であるのに対して共働世帯は614万世帯でした。共働きが1245万世帯となりました。家庭で保護者が子どもに手をかける時間というのは圧倒的に少なくなっているのは間違いないことと思います。子どもの習い事のサービス内容もそのような時代の流れとともに変遷をたどっていることと思います。絵画にプラスして紐結びやしつけなども対応するような教室も出てきているのであれば、そのような期待をもってお子さんをカラーさんの教室に通わせる保護者もいるのかもしれませんね。先生方にリクエストや文句こそ言わないものの、カラーさんのお悩み内容は耳が痛く申し訳ない思いです。教室の趣旨と保護者の求めることが明確に異なるのであれば、そのことを丁寧に伝えることは大切です。単純に提供できるものとできないものを明確化するだけです。申し訳ないが現状ゆとり(あるいは能力)不足で期待に添えない」と、率直にかつ謙虚に伝えると良いと思います。しつけや紐結びなど教えてくれる教室情報があるなら、あらかじめ準備しておき、そのようなところの情報提供や紹介をしてあげると良いのです。なければ、探したが見つけられず、どうかご自身でお探しくださいとお伝えすると良いと思います。単純に提供しているものが違うのだということ、ワケわかっていますよ、ということを明確に示せます。近年の社会的なニーズの変化にご自身の教室が対応可能かどうかの検討をしてみるのも良いかもしれません。紐結びくらいはいけるかな?など。過去の自分の価値観を否定することではありません。過去の保護者の価値観のフレームを現代の保護者に当てはめ続けると、おそらく怒りや徒労感に苛まれてしまうことと思います。自分が提供できるものを見直すのもひとつです。喜びを与えたりすることができたなら素敵かもしれませんね。状況の分析をしてみてください。★あなたが今抱えている『悩み』をお聞かせください。ご質問はこちらから41歳独身、パート勤務、実家暮らし。将来への不安でいっぱいです。川畑のぶこ今日は、しろみさん(40代・女性・パート)のご相談にお答えします。【Q】いつもYouTube配信をありがとうございます。川畑さんのお話はさわやかで、分かりやすいです。私はフルタイムのパート、41歳、実家暮らしです。友達もいない、パートナーもいません。生きていく自信がないことが悩みです。私はパートでしか働いたことがありません。正社員は務まらないと思い、パートで働くことを選びました。自営業をするか、自給自足の生活に変わっていくと思います。自立するしかありません。こんな弱い私が自立できるとは思えないし、これからの時代を生きていく自信がありません。不安で不安でいっぱいです。どんな困難でも生きていけるような強さが欲しいです。私が、たくましく生きていけるようなアドバイスがありましたら教えて欲しいです。経済的にもずっと頼りにすることができなくなって、しろみさん自身が自分の足で立って歩んでいかなければ...という焦燥感がおありなのですね。経済的にもちゃんと稼いで生活してきたわけですよね。それは自信を持って良い部分ですから、まずは、ご自身をきちんと評価してあげてください。体力の有無には個人差があります。長時間労働しても全く支障のない人もいれば、すぐに疲れてしまう人もいます。身体的な負担がかからずに比較的長く働ける仕事を今から見つけたり、これから数年かけて何か資格を取っていくということもできるかもしれません。「もう41歳」と捉えるのか「まだ41歳」と捉えるのかはしろみさん次第。ここから何か新しい視点を持って、ご自身の働き方や人間関係の築き方、ひいては人生全体を考える、、、そんなタイミングにきているのかもしれませんね。続きは、ビデオでお話しします......PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。↓https://www.youtube.com/user/kawabatanobuko人と接するのが怖いです。川畑のぶこQ:川畑先生、毎週楽しみに拝読しております。私は、周りから八つ当たりされやすいと思っています。上の立場の人にイライラをぶつけられることが多く、周りの同僚にも八つ当たりされやすいね、と言われます。家に帰ってからも落ち込んだりしています。夫は穏やかな人なのでそれが救いです。何とか早く立ち直れるようになりたいと思います。相手の言葉に対して、できるだけ傷つかずに済む方法はないのでしょうか?人と接するのが怖いです。川畑のぶこきっと誰にでも優しく接するパンジーさんなのでしょうね。理不尽な対応を受けるのは心が深く傷つくことと思います。同僚が言うように、おそらく上司がパンジーさんに甘えているのでしょうね。相手がそうしやすい(しても何もしてこない)何でも大目に見て受け入れてもらえると思われている可能性が高いです。反発したり仕返ししそうな人には面倒なのであえてそのような態度は取らないはずです。あれば、八つ当たりを受け入れず抵抗する姿勢を見せることはパンジーさんの課題になるのではないでしょうか。いえ、パンジーさんが上司にされたように理不尽な仕返しをするということではありません。なく、パンジーさんが上司の態度に対して毅然とした態度で臨むということです。ハラスメントには立ち上がる姿勢が必要です。具体的には、まずシンプルに、丁寧に、パンジーさんの気持ちを言葉で表すと良いと思います。「私はそのようなことをされる(言われる)と心が傷つくのですが、なぜそのようなことをする(言う)のか理由を教えていただけませんか?」という具合にです。相手は戸惑うはずです。相手を理解したいという姿勢で伝えます。相手を貶めたり罵る必要はありません。「〇〇さんの私への態度は他の人とは違うように感じるのですが、なにか理由がありますか?」などでもよいでしょう。いずれにせよ、パンジーさんが上司の態度はそのままでは受け入れられませんよ、という意思表示が必要ということです。自分を大切にするという立場を取ることはパンジーさんの自己肯定感を高めますし、パンジーさんの日々を豊かにするでしょう。「私は大切にされるべき人間です」という毅然とした態度で、まずパンジーさんが、ご自身に向き合い、そして相手に向き合ってください。★あなたが今抱えている『悩み』をお聞かせください。川畑のぶこ今日は、ぐぅちゃんさん(50代・女性・パート主婦)のご相談にお答えします。【Q】もうすぐ56歳になるパート主婦です。夫、21歳長女、18歳長男とねこの5人暮らしです。本当にうんざりしています。夕飯の支度、片付け、洗濯、洗濯干しと、パートのあとも7時間労働です。家族の帰宅時間がバラバラで、その都度あたためたりする手間で、やりたいことがなにもできません。夫と長女は少し家事を手伝ってくれますがそれはあくまで手伝い。メインは私がやることというスタンスです。永遠に続くこの家事地獄に絶望感を感じています。弁当作りにバタバタするのかと思うと、それだけの自分に自己肯定感が下がります。断捨離をしたくても、またできなかったとイライラが募ります。家事に忙殺されている現状。夫や子どもたちはやりたいことをやっています。その都合のフォローをする役割が妻、母親だと思っていましたが、もうそれはやめたいのです。自由になりたいのです。1人になりたいのです。自分のためだけに生きたいのです。【A】ぐぅちゃんの切実なお悩みです。自分の時間がないということですよね。私たちはみんな自由が大切ですし、それを求めるのは当然です。全か無か思考になってしまっている状態。ぐぅちゃんが、それほどまでに追い詰められているというか、もしかしたら、自分自身を追い詰めてしまっているかもしれません。私からのアドバイスは2つあります。今一度、考え直してみること。健全に、ご家族に伝えること。理解と協力を仰ぐことはとても大切です。続きは、ビデオでお話しします......PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。↓https://www.youtube.com/user/kawabatanobuko友人で仕事のパートナーが離職、不安でたまりません。川畑のぶこ今日は、れこさん(40代・女性・エステサロンオーナー)のご相談にお答えします。友達がアルバイトで入ってきました。何をするにも一緒に過ごしてきました。その子といると新しい事にもチャレンジできたり、お店も明るくなったりで、そのうち甘えが出てきて、任せっきりになってきました。「辞めたくはないんだけど、家庭の事情もあって」と、退職しました。退職することにしたようです。不安やパニックの薬をまた服用することになりました。言い聞かせているのですが、2人だからチャレンジできて、行動できていたので一人になった今、不安でたまりません。弱くて芯がなく、自分が嫌になります。したらよいのでしょうか。【A】れこさんとご友人との友情、絆が強いがゆえの苦しみであり、不安ですね。人生にはいろいろな出会いやご縁があり、そして、物事は変化変容していきます。時に切れたり、またつながったりしながら続いていくものもあります。ご縁というのは、なかなか自分の意志でコントロールできないところがありますね。天の采配のような部分もあると思います。従業員であるご友人の「生活」に密接に関わっていますから、その時々、状況やパワーバランスを見ながら付き合い方を調整していく必要があります。経営者としての姿勢が問われる部分でもありますね。今回の別れには、もしかすると、れこさんが次のステージに進むための学びが含まれているのかもしれません。そんな視点も大事にしてみてください。続きは、ビデオでお話しします......PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶこ今日は、もんきちさん(50代・女性・会社員)のご相談にお答えします。メルマガをいつも拝見しています。苦しくなってしまいましたので、ご相談することにしました。50代、独身、母と2人暮らしです。私が、母を支えて働いています。痩せて体調を少し崩してしまいました。土木工事の会社でしたが、ほとんど事務作業か現場の確認作業なので身体的には楽だから大丈夫とのお話でしたので転職し、6月からお世話になることにしました。外国から研修で来ている若い男の子に混ざって働いています。根性で頑張れ、と励ましてくださいます。必死で頑張ってしまうため体力はあると思われています。休みの日はほとんど寝ています。紹介してくれた方に迷惑をかけてしまうのが心配で、なかなか言い出せません。決断ができずにいます。川畑さんの視点でのアドバイスをいただけると助かります。【A】もんきちさんの、義理や誠実さを大切にするお気持ちがよく伝わってきます。ものすごく責任感がある方なんでしょうね。頑張りすぎ屋さんかもしれないですね。安心して紹介してくれたのだと思います。良くも悪くも細かいことまで取り決めがされずなぁなぁになってしまうことはありがちかもしれませんね。前回の仕事も体力的にきつくて体調を管理したいために今回の仕事に転職されたとのことですから、そこはご自身の体と心を第一に考え動いていただきたいなと思います。言われた通りに何でもやることが誠実さではありません。もんきちさんにはぜひ「自分の意見を伝える」「交渉する」という課題に取り組んでいただきたいと思います。続きは、ビデオでお話しします......PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。↓https://www.youtube.com/user/kawabatanobuko理不尽な校長からのパワハラ。川畑のぶこ今日は、kyokoさん(50代・女性・教員)のご相談にお答えします。小学校の50代音楽教師です。先日、校長から、あなたは来年度の人事構想に入っていないから年度末に異動するようにと言われました。指導力の改善が見られない。高学年児童が反発している。話が長くて困ると悩んでいる。悪いことばかり列挙してきます。挨拶しても無視することも度々です。姿と生徒の姿がリンクして見えます。病休が続出しています。この校長が赴任してから急におかしくなっています。学級崩壊した担任の場合は、お気に入りだと庇い、異動もさせません。どんなに指導がめちゃくちゃでもです。崩壊したクラスに補助で入り一生懸命やっていますが、それは認めないようです。解雇、異動させられた教員を見てきました。校長は、人格障害か発達障害の可能性もあるかもしれないと言われました。それで多少あきらめがついたものの、やはりあまりにも理不尽な扱いです。関わらないようにしています。仲良しの方々とは話しますが、おそらくそれが嫌なのかもしれません。私の存在自体が嫌な人々に発言権があり、改善しようがどうしようが、とにかく排除したいため、あら探しをされていると思います。誘発したりしている面も少し見られます。理不尽過ぎてその前に病休になりそうです。自分に自信を取り戻したいです。今、教育現場は本当に大変ですよね。先生の数やマンパワーが生徒さんの対応に追いついていない所が多いという話はたくさん聞きます。校長にパワハラの傾向があるとのこと。kyokoさん以外にも、同じような対応・待遇を受けている先生たちがいらっしゃるのでしょうか。すれば、これはもう著しい人権侵害になります。あってはいけないことですね。kyokoさんは、これに耐える必要はないということを覚えておいてください。パワハラや暴力を我慢できるように強くなる必要は全くありません。休むということも大事です。第三者が介入していくことです。続きは、ビデオでお話しします......PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶこ今日は、キナリさん(50代・女性・パート)のご相談にお答えします。【Q】いつも川畑先生の動画を拝聴し、どんな悩みにも誠実で丁寧に返される言葉に感銘を受けています。今回はご近所さんのことで相談させていただきます。一軒家に住んでいます。秋には柿の実が庭につぶれて落ちてくることがあります。うちの方はコンクリートなのですが、つぶれた柿で黒ずんでしまいます。以前、その柿の枝の下にうちの物置がありました。中にあったアルバムなどが無残な状態になり処分したことがありました。そのことがきっかけで物置を移動しました。先日、今度はサイクルポートを元、物置があった場所へ設置しました。柿の実がポートの屋根に落ちていました。今までお隣さんは気にして枝を切ってくれてはいたのですが、はしごに上り、ノコギリで手作業でやっていて、なかなか十分には取り切れないのが現状です。それでも実のついた枝がこちら側にきています。「どうしてうちが買わなければならないのか」と思ってしまい、躊躇しています。お隣さんとは他は良い関係なので、なるべく関係を悪くしたくないのが正直なところです。関係を崩さずに、こちらの思いもスッキリできる方法はないでしょうか?よろしくお願いいたします。相手の立場に配慮しながらご近所さんづきあいをされてきたのですね。物置の中にゴキブリが大量発生してしまったというのは、とても大きな災難ですよね。これはご近所さんにお伝えしたのでしょうか。理解されていない可能性が高いと思われます。今後の関係性を悪化させずに伝える方法はちゃんとありますので、安心してくださいね。続きは、ビデオでお話しします......PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。