終わった後の公開や、先の事を考え不安に思う気持ちが、時間の無駄だと考えられるようになり、気持ちを切り替えることができるようになった。🌿1番心に残っていることや、参加して良かったことは何ですか?ヨガスートラに出会えたこと。8支則のヤマ・ニヤマは日常生活において心にとめておきたい。物質的な豊かさよりも内面的豊かさを求めるようになったこと。🌿これから養成講座を受けたいと思っている方や、今が辛いと思っている方へのメッセージをお願いします。毎週の課題に取り組むことは、大変な時もありましたが、振り返ってみると「今週の目標、1週間で学んだこと、感謝できること、成功したこと」を書き留め、自分自身と向き合える良い時間でした。ヨガの練習でも、これからの人生のおいても、結果ではなく、その過程を味わうことで、自身の成長につながっていることを学びました。仕事が落ち着いたら、公共施設や福祉施設でヨガを通して介護予防や運動等に取り組みたいです。老後に備えて、心穏やかに過ごせる場所に住みたい。🌿ご意見・ご感想ヨガに出会えたこと、TT講座(養成講座)を学べた事に感謝です。ありがとうございました。自分のことよりも、いつも周りの人のことを考えサポートするaさん。時々自暴自棄になりながらも、少しずつ色んなことを乗り越え成長していく姿が素敵でした。これからもaさんらしく、人生を楽しんでください😊3期生募集中🍃5/10スタート。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ご予約・お問合せお客様の。