なまった身体に、少々喝を入れよう。13時過ぎから登り始めて、10本×4セット。3セット目、最後の1本、30本目に登った垂壁11ab黄緑の最後の核心でフォール。このトレーニングで唯一のフォール、んー、残念。4セット目は17時頃、その頃には混んでいた正面壁が空いてきたので、正面壁ばかり10本、と思ったら、最後の10dが他の人と被って登れず、垂壁の茶色11abへ。やり残しは気持ち悪いので、その後戻って10dも登る。休みを入れながら、5時間程で41本。ジム内の10b~11bまで全部登った。本日のペアはみゆさん、みゆさんも10本登りに付き合ってくれた。最初の頃、苦労していたキッズ課題の5.8、オレンジ壁の10a黄色を苦もなく登るのを見ていると、ほんとに上手くなったなぁ、と感慨深い。言っても、まだ1年も経っていないのだが。おお、10本目に10cを。この課題もてこずってたのに。すごいなぁ...あ、墜ちた。なんというか、もう、親の心境である。帰宅のはずだったが、ヨメさんから「帰宅したのでごゆっくり」という温かいメールが。お言葉に甘えてジムに戻る。19時からはH井くんが参戦。H井くんは、宿題だった青カブリ壁の11aオレンジを1便目でクリア、見事RP!これでジム内全ての11aが終了。私は昼間いっぱい登ったおかげで、体のキレがだいぶ戻った感じ。気合を入れ直して、宿題の12a青をトライ。1便目3テン、2便目は核心までも行けなかったが、悪い感じではない。正月を挟んだり、新ルートができてそちらのトライとかしていて、だいぶ道草食ったけど、また次からちゃんと宿題に取り組まないと。いえば、今日ジムで、久しぶりに助役さん(ハンドルネーム)に出会った。以前、私がクライミングを始めた頃にお世話になった方である。お世話になったサノさんもおられた。今日はジムの後、新年会があるそうな。話はできなかったが、壁を登っている姿を拝見できて良かった。続・“5.11a”というグレード。大阪店のこと(2022.04.14)カンテトレーニング(2022.04.05)コメントお父さん、宣言します。21時10分miyuさん、コメントありがとう!お!宣言するからには、かなりの自信やね?頑張って!30本登るのだったら、5本×6セット、もしくは6本×5セットがオススメです。その時は、正面壁2本(10a~10d)+垂壁3(4)本(5.8~10d)くらいの割合がいいですよ。1本づつの時間を空けないようにね。続・“5.11a”というグレード。外岩5その他インドアクライミング~ジムクライミングのこと。コラム・つぶやき登山バックナンバー2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年8月2022年7。