産後はハードルがあったりするんですよね。回復を後押ししてくれる!と良いことたくさんなのですが...やっぱり筋力体力が落ちている時にはきついです。三回三様の「産後」を経験し「産後ケア」の必要性を痛感。/認定産後セルフケアインストラクターとして活動中。(1)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。