✲産後2ヶ月から:産後ケア教室✲こんにちは、産後リカバリサポーターのりんちゃんです☺ウェルネスプログラム0期がスタートして2ヶ月が経ちました。おやつの報告もほとんどなし。そこで「数値の変化が欲しければ夕飯づくりのつまみ食いをなくしてみるといいかも」の声かけを。長年の習慣を変えるって一筋ではいきません。三回三様の「産後」を経験し「産後ケア」の必要性を痛感。/認定産後セルフケアインストラクターとして活動中。(1)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。