2020.09.15こんにちは。海外(特にアメリカ・カナダ)に住んだことがある方なら聞いたことがあるはず!のパプシコ(Popsicle)。アイスキャンディーとかアイスバーのことですよね。実はそれと似たような言葉のPadsicle(パドシコ)と呼ばれる物が存在します。それは...冷やした生理用ナプキンのこと。hazel)、ラベンダーオイルなども含ませることで、経腟分娩での出産後の産褥期の膣の痛みを和らげたり回復を早めたりする効果があります。出産を控えている妊婦さん方、知っておいて損はないハズ。作り方はいくつかあります。気軽なところだと下記の超簡単バージョン。ここから始めてみるのもいいでしょう。超簡単バージョン超簡単に済ませたいなら、下記4点のみ。●作り方●1.生理用ナプキンを広げます。その際ウィング部分から剥がした紙はとっておきます。2.ろ過したお水をボトルに入れ、パッドの開いた部分にスプレーまたは垂らします。3.ナプキンを閉じてジップロックの袋に入れて冷凍庫へ。このままナプキンを広げる前と同じように閉じる水が少なすぎるとひんやりしないので多めに。20~30mlくらいで一つ試してみて、自分の好みやナプキンの大きさに合わせて調整してください。ウイング付きで作ってますが、ウイングの部分は冷やすと粘着力がなくなるので、個人的にはウイング無しでもいいかなとも思います。産褥期用なのでズレるほど動きまくることもないかと。開くときは固まってて開きにくいですがちゃんと開けます。20分くらいは冷たさが続きます。効果を高めたバージョン揃える物が増えますが、効果を高めたいなら断然これ。hazel)・ラベンダーオイル(あれば)●作り方●1.アロエを開いたナプキンに塗りウィッチヘーゼル小さじ1を流し入れ、仕上げにラベンダーオイルを数滴垂らします。(全部混ぜてスプレーボトルに入れてスプレーすると◎)3.ナプキンを閉じてジップロックバッグに入れて冷凍庫へ。自分流で作るバージョン上記の作り方を参考にしながら、ウィッチヘーゼルのみやアロエのみを使って作るのもアリです。作りたいけど面倒?便利な商品も実はわざわざ作らなくても、世の中にはこういった商品があります。こちらは夫が買ってくれてたウィッチヘーゼル入りのひんやりシート。ナプキンの上に置いて使うだけなので簡単。ウェットティッシュのようなもので、付けるとスーッとします。冷やしていたわけでもないのにひんやり感があるのはきっとウィッチヘーゼルのおかげ。(冷やさなくても使えますが冷蔵庫で冷やしても◎)ただ、本当にウェットティッシュのような感じなのでパッドの上に置くときにずれちゃいやすいのが難点。つけたのを忘れてトイレを利用するとトイレ内に落っこちることもあるので注意。私は便座の蓋の上にこの商品を置いて、トイレを利用する前につけていることを思い出すように工夫していました。Rin手作りのpadsicleと交互に使うとかもアリですね。momシリーズは出産〜産後にかけて役に立つ商品がズラリ。詳しくは公式サイトを覗いてみてください。気に入ったらAmazon.caでも購入できますヨ。fridaまとめというわけで産褥期に使えるpadsicleの紹介でした。私は超簡単な水だけバージョンを使いつつfridaの商品も時々使っていました。機会があれば今度はウィッチヘーゼル+アロエも使用して作りたいですね。ウィッチヘーゼルやアロエベラは他の用途にも使える優れものなので余っても使えるし、それらが無くても冷やすだけなら簡単なので、そこから試してみるといいでしょう。やってみたらあまり好きじゃなかった、という人もいるでしょうしね。それにしてもpadsicleって名前がなんともユニークですよね。アイスでも食べ物ですらない(笑)産後でお股が大変ですが、人間の治癒力ってすごくて、徐々に治っていきます。それでも痛みや不快さを減らすのに、このpadsicleが少しでも役に立てば幸いです。病院のお部屋は?食事は?スタッフはどうだった?まとめ【写真あり】2020年2月、カナダで出産したときの話。今回は「病院」に焦点を当てて、お部屋と食事の紹介とスタッフの印象をまとめています。妊娠中にカイロプラクティックに通いました。施術はどんな感じなのか、効果はどうなのか、まとめています。2段階高さ調整、引き出し付きはどうなの?使ってみての感想カナダのIKEAベビーベッドのレビュー。一緒に購入したもの、引き出し付きや2段階の高さ調整について使ってみて思ったことなどまとめています。祝・出産!経腟分娩の場合退院まで24時間。その時間はどのように過ごすのでしょう。子どもがハーフ!名前はどうしよう!色々と考えた結果、シンプルに英語名1つつけることにしました。その理由をまとめています。ハーフの子供の名前はどうする?私が決める上で考慮したこと夫婦が別々の人種だとか、海外で暮らしているとかだと「名前いくつつけよう。」と考えることになるかもしれません。今回は香港人×日本人の間に生まれカナダで育っていく予定の息子に名前をつけるまでに考慮したことをまとめています。作り方紹介プロフィールRinカナダ在住のアラサー。ビールが大好きな夫と人が大好きな黒猫、そして2020年に生まれた息子との3人+1匹で生活しています。Rinをフォローするカテゴリーカナダで妊娠・出産43出産・入院準備20各種検査・出産までの体験談23カナダで育児66健診・予防接種5困りごと・体験談コラム24子どもとお出かけ・旅5手続き関連4育児グッズ・おもちゃ15育児日記・気づき10離乳食関連4カナダ旅行記111アルバータ州43オンタリオ州49ケベック州4サスカチュワン州2ブリティッシュコロンビア州6マニトバ州5カナダ生活66カナダ全国展開レストラン・カフェ3利用してみた・買ってみた25日本との違い17英語力5カナダ移民手続き23徒然日記28カナダで妊娠→出産までカナダで妊娠したら読みたいカナダ西部旅行記マニトバ州より西側。まとめホーム検索トップサイドバープロフィールRinカナダ在住のアラサー。ビールが大好きな夫と人が大好きな黒猫、そして2020年に生まれた息子との3人+1匹で生活しています。Rinをフォローするカテゴリーカナダで妊娠・出産43出産・入院準備20各種検査・出産までの体験談23カナダで育児66健診・予防接種5困りごと・体験談コラム24子どもとお出かけ・旅5手続き関連4育児グッズ・おもちゃ15育児日記・気づき10離乳食関連4カナダ旅行記111アルバータ州43オンタリオ州49ケベック州4サスカチュワン州2ブリティッシュコロンビア州6マニトバ州5カナダ生活66カナダ全国展開レストラン・カフェ3利用してみた・買ってみた25日本との違い17英語力5カナダ移民手続き23徒然日記28タイトルとURLをコピーしました。