静寂なプライベートヨガスタジオとモノレール企救丘駅から徒歩1分の広々スタジオ。様々な雑事から、一時解放されて、ココロもカラダもととのう空間。人と比べるものでもない、無理することでもない、ただただ自分と向き合って、気持ちいいところを探して深めるもの。カラダが硬くても大丈夫。不思議とそこに柔軟性がつき、開放感が得られる・・・。ヨガを通して、少しでも何かを感じられたら、うれしいです。たゆたう)では、葉山プライベートスタジオ・企救丘スタジオ・レンタルスペースBUNKOにおいて、女性限定のレッスンを開講しております。葉山プライベートスタジオ【やさしいヨガ】ヨガがはじめての方、運動不足の方、ストレスを発散したい方、腰痛や肩こりの方におススメのレッスン。カラダが硬くても大丈夫。ご自身のペースでゆっくりと進めてまいりますので、はじめての方も安心して受講することができます。ヨガをはじめてされる方大歓迎です。【カラダを整えるヨガ】ヨガに少し慣れている方、カラダの歪みが気になる方、腰痛や肩こりにお悩みの方におススメのレッスン。前半に背骨コンディショニングを取り入れています。背骨コンディショニングとは、背骨の土台・骨盤の中央にある仙骨を整えていく体操。誰でもできる簡単で効果的な体操で、腰痛や肩こり、その他様々な不快な症状を改善に導きます。後半は、ゆったりヨガで、関節の可動域を広げながら日常生活ではあまり使わない筋肉を刺激し、姿勢改善・ゆがまないカラダづくりを目指していきます。(JR石田駅から徒歩9分、守恒校区)※葉山プライベートスタジオは講師自宅の為、場所の詳細はお申し込みの方にご案内いたします。緑豊かで静寂なプライベートスタジオヨガマット・ヨガブロック・ヨガベルト完備ご持参頂くもの水分補給用のドリンクフェイスタオル動きやすい服装でお越しください企救丘スタジオ【リラックスヨガ】1週間の疲れを癒したい方、カラダをスッキリさせたい方、ストレス発散したい方におススメのレッスン。慌ただしい日々の生活から解放され、1週間の疲れを癒すヨガ。デスクワークでかたまった肩まわりや、冷えやむくみ、足の重ダルをスッキリ解消していきます。したスタジオでのんびり大きくカラダを伸ばしましょう。カラダの不快な症状は、背骨の歪みから発生します。四季の移ろいを感じられる、BUNKOさんの和室でのヨガ。お庭の景色を眺めながらの癒しのヨガです。