ゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。公告2019-01-092019/01/09(水)4.41kmログひとまず今日もウォーキングですねー。左膝の痛みが抜けんのじゃー。なんかね、体重の掛け方によって、力が入らなかったり痛みが生じる箇所がある。今週いっぱいはウォーキングかなー。今週末土曜日にまた整体でほぐしてもらってくる。ま、僕は5kmぐらいを45分ぐらいのノロノロペースで走ることができるんですけど、ウォーキングで歩くと、同じ距離で1時間かかるんですね。朝の貴重な時間が結構もったいなくもあります。ブログ村のランニングカテなんぞをみていると、キロ4分とかそういう人がざらに居たりして、鍛えたらそこまで行けるんだなーってのは期待を持てます。キロ5分とかそんぐらいのペースで走れれば、朝の1時間で10kmは走れるだろうし、もっと練習量も伸ばすことができるだろう。ランニング大会デビューで、3月17日の糸満平和トリムマラソンに参加することにしているけど、5kmというお遊びみたいな距離しか走んないですからね。いずれはこれを10km、ハーフマラソンと伸ばしていって、ナハマラソンに参加できるように鍛えていきたいなーと思ってる。何れにせよ、努力だ努力だ。08:47Tweet関連記事2019-03-182019/03/18(月)4.71km昨日は糸満平和トリムマラソンの本番だった。その記録について...2019-02-132019/02/13(水)4.69kmさて、今日も朝ランのフィールド外周5周を行ってきたぜ。今日は...2019-01-042019/01/04(金)休みまた、雨が降りよった。