2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。先週も再放送があったようで4回くらい放送していただいているようです。多くの方に見ていただく機会を頂きとても嬉しく思います。見ていないあなたはこちら(↓クリック)「メディアボディメイク企画特集」さてさて、そこで取り扱った「バレエエクササイズ」(このメアリー・ヘレンさんはNYソーホー地区でバレエスタジオを運営していてうちのNYマンハッタン店のお隣さん。良くして頂いています。)他メディア様から結構な量のバレエエクササイズについて。素晴らしいメソッドですが、バレエ体型とモデル体型は別物になります。良い悪いなどではなくどうなりたいかの目的の違いです。言う事で両者の違いをまとめておきます。停滞や慣れの時に少し取り入れると新鮮な刺激となるわけです!美容室でカタログを見て、そうしたい!と言うのと同じで、モデルの写真を見て、こうなりたい!をスタートに方法を見つけるのが良い。体型が変わって定着するのには60日前後はかかるのでこのスタートが肝心です。