時短ハッシュドポテト2018-03-23失礼します!kaiです。小言ある、ヨガの先生に教えてもらって、最近NHKの人体の神秘にすっかりハマっております。タモリさんが司会の昨年放送されたもので、再放送を録画して見てます。腎臓の凄さに驚きました!1日180リットルもの血液をろ過し続けています。この中の1パーセントが尿です。いつも腎臓さんお疲れ様です。́꒳`*)ハッシュドポテトが食べたい!去年より私の中でじゃがいもブームです。丸い形をした物は、中庸の食材です。じゃがいもは少し違います。陽性のモノと食べ合わせて中庸にして食べると大丈夫です。じゃがいもの驚異的な生命力じゃがいもの歴史を辿ると、アンデス山脈にまで遡ります。昔から、米などが不足した時に代用して食べられました!寒い地方でも育ちます。寒い地方では必然的に動物性の食材で体を暖めようとします。その時にじゃがいもに含まれるカリウムが、動物性に含まれる塩分を体の外に出してくれて、マクロビオティックで言われるところの毒消しをしてくれるわけです。経験上彼らはじゃがいもを一緒に摂ると体が楽なことを知っていたのでしょう。美ボディを手に入れるための第一歩をはじめました2020年もよろしくお願い申し上げます。