出社しない日が増えた。友達との会食はめっきり減り、歓送迎会などの集まりも中止が多くなっているのが、現状のよう。一人暮らしの人は「誰とも喋らない日も増えた」とも。問題ないのかもしれない。私たちは今を生きている生身の人間。ロボットではないから「氣」を感じて生きている「氣」の生き物。最近作ったお料理のことや久しぶりに連絡とった友達のことネットで見つけたおすすめの曲や便利グッズのことやらなんやら無駄話のような話でも、そんな話でたくさん、笑ったり楽しくなったりご機嫌になってくる氣もちがふっと上がっていくのです。遠慮した方がいいのでは?失礼になるのでは?そんなことを考えて尻込みしてしまうのは、みんな同じかもしれません。勇氣を出してだれかに話してみませんか。くだらないことで、いいんです。いや、くだらないことでも、つまらないことでも、なんでもよいのです。柔らかく、もっと、氣もち、動かして。会えないなら、ズームでもラインでもいい。氣をつかわない人がいい。人数はあんまり多くなくていい。こころでは、濃厚接触していこう。安心して会える時まで「氣」をためておきましょう。鹿茸(ろくじょう)、エゾウコギ朝鮮人参、黄耆などの生薬の配合された漢方薬なども。食べ物で「氣」を補うなら、シナモンやしょうが、栗、餅米、カボチャ、山芋、にんじん、はちみつ、なつめ、えび、鶏肉、羊肉などがおすすめです。孤独であってもひとりじゃない。自分を大事に愛おしんで大切な人との「むだ話」楽しんでください。漢方アドバイザーなどにご相談・カウンセリングの上お飲みください。(さいこけいしかんきょうとう)』2023.04.17第141回/アフター更年期におすすめの<補う漢方>2つ2023.03.06第140回/氣力がすぐになくなってしまう方の対処法~漢方〈氣のポット〉のお話2023.01.19この連載をもっと見るHighlights今、気になる!おでかけ女史組ミストタイプの日やけ止めなら、紫外線対策がいつでもどこでも。医師に学ぶ、体を整える“ゆる断食”講座【実践編】」ライブ配信決定。約8割の人が「うっかり日やけ」を経験。ヘアケアお役立ち情報まとめ~PR今日の人気記事ランキング編集部の今日のつぶやきただ今ブレイク中の「50歳からのごきげんひとり旅」って?くみくみ2023.05.25おでかけ女史組ミストタイプの日やけ止めなら、紫外線対策がいつでもどこでも。】家の大量のモノに疲れていませんか?「モノがたくさん=豊か」は昔の話。今は断捨離で身軽に生きる時代です2023.05.05からだ元気もっと変形性膝関節症でも3分の2の人は無症状。一条ゆかりの今週を乗り切る一言プロとアマチュアの差は!?アイディアの新鮮さは、アマチュアが有利だけど、アイデアを具現化するのはプロが上。編集部の今日のつぶやき最近、OurAgeで人気を博した連載といえば、「メイクのプロが実践!魔法の若返りテク」でした。オンラインセミナーが開催されました。(S-Joy)とは、42歳以上のMyAge(OurAge)世代で、若々しくイキイキと輝いている女性医師のみなさんです。Vol.29】の内容をご紹介します!試し読みをする無料会員登録をする40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。