LINE2020.01.07日曜日は連休最終日。(俺は親父の手術の為、もう一日休み延期やけど)連休は良いが、休みすぎるのは俺はあまり好きでは無い。休み明けがシンドいというのもあるが、なかなか仕事の感覚を取り戻せないのが嫌だ。気分的に憂鬱になるのも嫌なものだ。そんな連休最終日は曇り時々雨。実走しようかと思ったけど、ベッドでゴロゴロしてしまい、結局昼過ぎからローラー台をやる事にした。久々のワークアウトメニューだ。Day6前回メニューをやったのは年末の奥様の実家に帰る前やから1週間以上前だ。ここまで期間が開くと、あの辛いメニューを再開するのに、大きなモチベーションが必要になってくる。YouTubeでロードバイクのやる気が出そうな動画をいくつか観て、心奮い立たせてからスタート。今回のメニューはこんな感じ。ウォームアップは順調に終わり、いよいよ地獄の始まり。各セットの間にはレストでは無くFTP150〜175%のもがきが入る。