「やる気スイッチ誰か押してくれー」と思う時が何度もあります。今日は「やる気スイッチ」について様々な角度から一緒に考えられる時間にしたいなと思います。いったイメージでした。コーチングで自分の性質や性格を知るを努力をし、自分を目標に対してモチベートしてきて、どんな最悪の状態でも一瞬で切り替わるボタンなど、私には存在しないと気付いてしまいました。そんなことを言うと、「みゆきさん、めっちゃ仕事モードになっている時あるじゃないですか!」と近しい人には言われるのですが、それは私の中で「条件」が揃ったからハイパフォーマンスを発揮できる状態になれているだけなのです。自分だけの「やる気スイッチ」を紐解く鍵は大きく分けて2つです。1自分が「やる気スイッチ」が入る条件、入らない条件を明確にする。2「やる気スイッチ」に頼らなくてもいい事前準備をする。自分が「やる気スイッチ」が入る条件、入らない条件を明確にする。ついて考えていきましょう。「やる気スイッチ」を自分で押せるというのは、自分をモチベートする力を問われています。コーチをつける目的にモチベートを期待しているクライアントも多いですが、コーチングを学ぶと自分をモチベートする力も高まります。目標達成に向けて、自分をモチベートするためのポイントは「自分の性質や性格を理解すること」です。→自分の価値観に沿わない行動は笑えないレベルで出来ない。→納得してないけどとりあえずやってみる!が極端に苦手な性格なので、高速に納得する方法を育てました。それでも納得出来ないことはやらないようにしている。→シンプルに、自分を好きになる行動を重ねる生き方をしていたい。→無言実行はできないタイプ。やりたいことを宣言し仲間と応援し合いながら共に進むのが好き。→せっかくなら達成した時に自分に「すごいやん」と言えることに挑戦したい。射程圏内だけどそこそこ負荷はかかる目標が私にはベスト。上の条件が揃ったとしても「やる気スイッチ」が入らない原因を知っておくこと。仕事をしているので、その他トラブルなどで、突発的に落ち込む事態もあったりします。私はどうにもこうにも「やる気スイッチ」が入らない日は、入れようとしない。明日の私はいつも通り楽しく仕事に取り組めた。