2023年3月4日パーソナルトレーニングジムBrainの大石です。体幹トレーニングというトレーニングがあります。体幹トレーニングの中でも特に有名なのがプランクです。2022年6月21日こんにちは!パーソナルトレーナーの大石です。今日はトレーニングの時の靴についてです。当ジムではパーソナルトレーニングを提供しております。緊急事態宣言が発令されました。2020年3月10日LINE友だち登録でもっと便利にレッスンの予約やメニューの相談など、スマホで気軽に質問・やり取りが可能です。