日頃頭で考えることが多い日常。ハートを感じて・・・なんて言われても難しいかもしれません。そこで、日常でできる簡単なレッスンをお教えしましょう。このレッスンはパートナーがいる、いない、にかかわらず全員の人がやるといいレッスンです。それは、このレッスンが「自分を大事にする」というレッスンだからです。毎日の生活は選択の連続だと思います。朝起きて、何を着ようかな。ランチ、何を食べようかな。夕飯、何を作ろうかな。休日、どこへ出かけようかな。小さなことでも全て選択していますね。その選択をするときにまず選択肢を2つに絞ります。これは最初のうちは頭で考えて絞ってもいいでしょう。最後、ひとつ選ぶときにハートに聞いて欲しいのです。どっちが嬉しい?どっちがときめく?どっちがワクワクする?そんな風にです。心臓からみぞおちのあたりがじ〜んときたり深いところでほんわか温かい感じがする方を選んでください。その時、根拠はなくて構いません。慣れてきたら、選択肢を選ぶときも頭ではなくてハートに聞いて選ぶようにしていきます。やって自分のハートに意識を向けるレッスンをしてみてください。それが心に気づく感度を上げるレッスンです。簡単なので是非やってみてくださいね。☆さて昨日のセミナーで興味があるテーマについてリサーチしてみたところパートナーシップお茶会やセルフイメージアップ講座があがりました。今後お茶会や講座を増やしていこうと思います。興味のある方は楽しみにお待ちくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「最速でソウルメイトに出会う」セミナーでした。