生活習慣を変えたらどーかね。blog生活習慣を変えたらどーかね。背中が「ピキッ!」となって、数日は首が痛くて動かせない・・・そんで、整体に行ったり鍼を打ってもらったり、シップを貼ったりと、10数年の間、そんな身体であったのだけれど、50歳の今は、少々疲労を感じる日はあっても、これらは改善されたのである。知らん内に良くなってるし。パチスロにハマって、開店から閉店までパチンコやパチスロを打つという、そんな優良な!?日々を過ごして楽しんでいたのであるが、ある夜、肩と背中の激痛に襲われ苦しみもがいたのである。これが、ワタシの肩こりの始まりである。朝から晩までやってりゃー、そーなるわな。負けてる日なんかは、熱くなって、身体を固くしてやってたし...。今だからわかるのである。整体やシップで激痛を抑えてもらって、またパチンコである。コリが慢性化したのである。良くない身体の使い方をやるだけやって放ったらかしなんだから当たり前である。これを生活習慣病というのである。みんな生活習慣病なのである。日常の立ち方、座り方、動き方、身体の姿勢、心の姿勢・・・もう、ありとあらゆる生活習慣が常に身体に影響を与えていて、ある日、その影響による何らかの症状が、何かの拍子に現れるのである。治療やお薬は、症状という「結果」を抑えるだけで、その症状の「原因」には効かないのである。肩こり腰痛などは、何度も繰り返すのである。!「原因」である生活習慣を変えたらどーかね。すべての病気や怪我の予防はこれに尽きるである。生活習慣を変えたら、すべてが変わる。何を食べ、何をやるか?どーやるか?この3つの繰り返しである。これまでやってきたこの3つの繰り返しの集大成が「今の自分」なのである。自分が変わるのである。今、この瞬間にもたくさんの細胞が生まれ変わっている。生きている限り、細胞は生まれ変わるのである。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。生きながら生まれ変わり、生き続けよう。摩訶不思議な「炭光」。小さな団体ですが楽しく空手をやってます。@sakushinkan咲心館BODY♡創整塾☆おすすめのブログ師の教え。war・・・こんな豊かな時代に、喧嘩やイジメなんかで死ぬことのないように。2020.01.082021.09.15「成長という名の旅立ち」。FRIEND2020.12.252021.03.03「芯が通る」「肚が据わる」「胸が開く」・・・打たれ強くて明るい心。小さな団体ですが楽しく空手をやってます。狂祖の「アイキ♡」・・・ボクだけの真実!?2021.12.04すげー空手と、すげーお弟子さんの・・・すげー咲心館。参加中!咲心館はブログ村ランキングに参加しています!下のロゴをクリックして、応援していただけると嬉しいです!ぜひ、清きワンクリックを!スポンサーリンク。