3月のカウンセリングで話せなくてSE(ソマティック・エクスペリエンス)をしてしていただいた時にとても引っ張られてしまい、すごく怖くて、その時に、真っ暗な中(目を閉じているから)、この部屋は安全な部屋です。トラウマは過去であって現在起こっていることではありません。言う先生の声が聞こえました。もの凄くほっとしたのを覚えています。ああ、ここは先生のオフィスだから大丈夫な場所なんだって。次の時、今日もSEやるんだよね。