>コストコで買える糖質制限ダイエット食品5選2019年12月3日みなさん、こんにちは。理学療法トレーナーの菅野です!!糖質制限中のみなさん、糖質制限は「炭水化物」だけ抜いていたら綺麗に痩せると思っていませんか??実は、炭水化物を抜く代わりに脂質を多めに摂取しないと脂肪と一緒に筋肉も減ってしまいゲッソリとした見栄えの悪い見た目になってしまいます。そこで今回は、コストコで買える糖質制限食品を5つご紹介したいと思います!!1オイコスのヨーグルトまず1つ目は朝食の定番、オイコスのヨーグルトです。このオイコスのヨーグルトなにが凄いかと言うと1つあたりタンパク質が9.7gで普通のヨーグルトのやく約2.5倍も入っているのです!!筋肉を作る材料となるタンパク質をヨーグルトからこれだけ摂取できたらいいですね!また、コンビニでこれを購入しようとすると1個140円ほどなのですが、コストコで12個まとめ買いすると1つあたり83円で購入でき、非常にコスパがいいです!2アトランティックサーモンフィレ2つ目はサーモンです!高級なアトランティックサーモンを100gあたり300円台で買うことができます。魚の脂はオメガ3脂肪酸でエネルギーに変わりやすい脂なので糖質制限中の体脂肪の燃焼を加速させてくれること間違いなしです!!3国産品さくらどり挽肉3つ目はダイエットの定番食品、鶏肉です!パサパサしている印象の鶏肉ですがひきにくに挽肉にすることでパサパサ感もなくなり、食べやすくなります!また、鶏肉は100gあたりタンパク質22g入っているので、毎日食べたい食材ですね!4低糖質パン北海道クリーム4つ目は糖質制限中でも食べれるクリームパンです!パン好きな方にとっては嬉しい食材ですね!このクリームパンには食物繊維が14.8gも入っているためダイエット中に起こりやすい便秘を解消してくれます。1個あたり、糖質が16.8g入っているので1日1~2個くらいにしましょう!!5モッツァレラチーズ香味油漬け最後はモッツァレラチーズです!!糖質制限はこのような脂っこそうなものでも食べていいんです!!またモッツァレラチーズは開封後、すぐ傷みやすくなりますがこちらの商品はオイル漬けになっているので開封後も長持ちします。トマトの上にのせてもいいですね!!さて、今回は糖質制限中のおすすめ食材5選をご紹介しました。0円の低料金で驚きの効果。誰にも会わずになりたい体に。先日、ウォッカと焼酎の炭酸割というよく分からないお酒を飲んだ谷口です。食生活3食スイーツ生活砂糖依存症だった私が昔食べてたもの皆様こんにちは。美脚トレーナーまどかです。美尻トレーナーのまどかです。プロテインとは簡単に言うとお肉類などには必ず入ってる、ただのたんぱく質のこと。食べ続けることも難しい?いざ増量に挑戦!!皆様こんにちは。...PREV必ず綺麗になれます。プライベートジムZONE。