元料理人で、『スターダスト』を名前に付けたけど、デビッド・ボーイはあんま好きじゃない(※イギリスの詩人ディラン・トマスから名前を取ったアメリカを代表するシンガーソングライター『ボブ・ディラン』の名前の一部を拝領したイギリスのグロムロックバンド『T・REX』のフロントマン、『マーク・ボラン』が好き!!)好きな芸能人が『深田恭子』と『綾瀬はるか』、なぜか『剛力彩芽』の話になると好戦的になる【ミートファースト】という考え方がある。血糖値の急激な変化はあまり体によくない。そのため、食事の際は主食ではなく、まず野菜からと言われて久しい。そのような食べ方をベジタブルファースト(ベジファースト)と言うのだそうだ。対して「なら肉からでも良いんじゃね?」と誕生したのがミートファーストだ。米よりも野菜よりも、まずは肉から。そんな訳でさっそく生活に取り入れてみたけれど、すぐに問題にぶち当たることになった。肉を食べても、米は食えないのである。これは、個人的には問題と言わざるを得ない。普段、僕はそれが可能な状況ならば、キャベツの千切りやレタスから食べるように心がけている。それらはメインに向けた序章、プレリュードなので、当然ながらその時点で米を食べたいとは思わない。Xの紅で言うところ冒頭の静かなアルペジオ的なテンションなのである。肉を食べるとなると話は変わってくる。相手は焼肉、ステーキ、しょうが焼き、あるいはトンカツ、からあげさんなのである。」と叫ぶくらいのテンションで「米、食いてぇぇ」となること必至である。それでも米は食えない。ミートファーストだからだ。個人的にそれはとても辛いことなのだ。したこともありミートファーストとは早々と解散することになった(理由はもちろん音楽性の違いだ)これまで通り「限りなくファッションに近いベジファースト」というふわっとした音楽性で生きていきたい。関連ペッパーランチの『ビーフペッパーライス』を完全再現してみた?!「上京して色々あったけれど、最終的には故郷で家業を継ぎ幼馴染と結婚した」みたいな結論が出たところで、今回はペッパーランチの『ビーフペッパーライス』を完全再現してみた。なんだか「肉と米」をとても食べたい気分になったのだけれど、最初に思い浮かんだのがペッパーランチの『ビーフペッパーライス』だったからだ。「ベジファーストは?」と疑問に思われそうだけど、その辺の臨機応変さがファッションのファッションたる所以と言っておきたい。青ネギ:適量バター:10gオリーブオイル:小さじ1にんにく:1片ポン酢:大さじ1こしょう:適量ポイントは調理にスキレットや鉄板など鉄製品を使うこと。火の通りが早いし、完成後にそのまま食べる事が出来る。user家で使ってる生活感溢れる鉄製フライパンを使って調理しました。テフロン加工のフライパンを使うならスプーンやフォークで傷付いてしまうので注意。完成したら器に盛ってから食べることをおすすめしたい。【ペッパーランチの『ビーフペッパーライス』を完全再現!!】などと煽ってみたが、随分適当なレシピなので、コロッケの五木ひろしのモノマネのように、それはそれ、これはこれと割り切って欲しい。コロッケの五木ひろしのモノマネと同じように、それ単品としてかなり美味しく完成度は高い!!それでは、さっそく作っていきたいと思う。『ビーフペッパーライス』の作り方ペッパーランチ(※風)の『ビーフペッパーライス』は至って作り方は簡単!キャンプなどのアウトドアでも簡単に作れるし、肉と米のコラボレーションは多くの人を虜にすること間違いなしだ。1ガーリックチップを作るフライパンにスライスしたにんにく(1片)とオリーブオイル(小さじ1)を入れるにんにくが焦げないように注意しながら極弱火で火を入れるにんにくがキツネ色になったら一旦火を止める2ステーキソースを作るオリーブオイルはフライパンに残したまま1で作ったガーリックチップを、器に入れておいたポン酢(大さじ1)と混ぜるステーキソースはこれで完成。簡単だけどおいしい3フライパンに具材を盛り付けるフライパンに牛バラ肉(100g)とご飯(150g)、トッピングにスイートコーン、青ネギ(適量)バター(10g)を盛り付け、こしょう(適量)をふりかける要するに『どっかで見たことある』感じにする。〜ペッパーランチ(風)の『ビーフペッパーライス』は超簡単!!アウトドアレシピのひとつに如何?!〜簡単でおいしい、見た目的にもテンションが上がる、素敵な料理ではないだろうか。具材は紹介したレシピにこだわらず、個人の解釈で好きなものを好きなだけ入れればいいと思う。(※だんだんとペッパーランチの『ビーフペッパーライス』ではなくなるが・・・)牛肉とライス、にんにくとバター、あとはコーンとペッパーがあれば【らしい】味になるはず。ステーキソースは焼肉のタレや醤油だけでもおいしく作れる。その他にも、お好みのソースを使って、自分だけの一皿を考えるのも一興かもしれない。ミートファーストに関してはアバウトに書いてしまったけれど、本当はもっと、きちんとした人が考えたちゃんとした理論のはずである。骨子としては、最初に赤身肉などをよく噛んで食べることで満腹感を得て、後に食べる主食の量を減らすといったことらしい。前述の通り個人的には合わないと感じたけれど、普段お酒をよく飲む人にはあるいはマッチするかもしれない。興味を持った人は正式に調べてみてはいかがだろうか。豚ゴリラ【ミートファースト】関係ないよね?!思いっきり肉と米のコラボレーションだよね!!林スターダストダイエットには【ミートファースト】という考え方もあるのかな?と思っただけです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ガーメンツ】!!『フリースプルオーバー』を買ってみた!!僕が小学生の頃、2歳年上の兄が友達から借りてきたRINGS(リングス)の試合が録画されたVHSのビデオテープは衝撃でした。...共有:Tweetサバイバル食に『ザリガニ』!!スウェーデンのおしゃれ家具屋『IKEA(イケア)』でもザリパー?!我が家には、『庭には2羽ニワトリが・・・』状態でニワトリがいます。SWANY(グリップスワニー)携行用マルチスコップ】をレビュー!!ワイルドルックでかっこいい!!2022/07/12PEARL(パール)の【ヒョウ柄ギョサン】がパリピ仕様!!夏のアウトドアのオシャレサンダル!!2022/06/21【カロリーの暴力!!】ファミマ限定『カントリーマアムにMilky(ミルキー)サンドしちゃいました。