妊活応援2018年7月27日カテゴリトレーニング以前にもお伝えしましたが...当スタジオは、妊娠/出産される方が増えております。妊娠を願っている方がいるようでしたら読んで頂けると嬉しいです(^^)体温の改善まず一つ目にトレーニング通って妊娠する理由は、加圧トレーニングによる血流改善と筋力アップからの体温の上昇がポインンです。低体温=身体の冷えている状態です。身体が冷えていると生殖機能も正常に働きにくいため妊娠しにく状態になってしまっています。激しいトレーニングでないため程よく血流が改善され妊娠しやすい身体に一歩近づいているのだと思います。加圧トレーニングに通えないと思っている方は、ジョギングなどで身体の全身を動かくことでも改善されますのでチャレンジしてみましょう。※ご夫婦でジョギングも素敵です。二つ目のポイントは、ピラティスや呼吸改善の効果からの姿勢改善。骨盤が開いてしまっている方が正常な状態に戻ると便秘の解消や生理不順の改善にとても効果があります。他にも骨盤が改善されることで胃の調子が良くなるため栄養がしっかり吸収出来るようになります。栄養が吸収出来ることによってホルモンバランスが整い妊娠しやすい身体になります。骨盤がキーポイントです。大きな要因は、生活習慣(食生活/睡眠/運動)に目を向けていることが重要なポイントです。9:00~19:00お問い合わせフォームモニターのお申込み※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。下部肋骨を締めて反り腰、ポッコリお腹改善方法。2023年5月19日ピラティスとヨガの違いとPHIピラティスのご紹介。2023年5月12日アゴ(顎関節)が弛む頭部位置が良くなる!猫背改善。2023年5月5日デスクワークでも出来る簡単、足幅健康法!腰痛改善へ。9:00~19:00※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。