2017.03.18バストの形やハリを維持するために必要不可欠なもの。それは「クーパー靭帯」です。このクーパー靭帯の知識無くしてバストアップを語るというのは泳ぎ方を知らずして海に向かうようなもの。バストアップを本気で目指されている方なら、その言葉は既にご存知かと思います。一度切れたり伸びたりすると二度と修復しないということから、バストアップに熱心な方はこの靭帯をかなり大切にしています。クーパー靭帯は鍛えることが出来るのでしょうか?また、一度切れた靭帯を手術などで元通りにすることは出来るのでしょうか?クーパー靭帯とはそもそも何?そもそもクーパー靭帯とは何なのか?という話ですが、クーパー靭帯とは、バストの中に網の目状に張り巡らされている繊維になります。「靭帯」と聞くとなんか太くて強いイメージがありますが、クーパー靭帯はとても微細な繊維によって成り立っています。その微細な繊維が乳腺とその周りに張り巡らされることでバストを支え、ハリや形を整える働きをしているのがクーパー靭帯なんですね。一度切れたり伸びたりしてしまうと二度と修復や再生が出来ないと言われています。激しくおっぱいを揺らす運動をするとそれだけクーパー靭帯が上下に引っ張られてしまい、伸びたり切れたりする原因になります。下に引っ張られる時間が長くなってしまいます。うつ伏せで寝るなどしていると寝ている間にもどんどん重力により下に下に靭帯を引っ張ってしまう原因になるんですね。いうことを繰り返すことでどんどん靭帯が伸びてしまい、おっぱいが垂れてしまう原因になるんです。クーパー靭帯の伸びを防ぐためには?ではクーパー靭帯の伸びを防ぐためにはどんなことに気をつけて行く必要があるのか?クーパー靭帯の伸びを防ぐには、しっかりとサイズの合ったブラジャーを着用することがまずは最優先です。店員さんにサイズを測ってもらうわけです。自分のサイズをしっかりと意識して下着を購入している人ってほとんどいないんじゃないでしょうか?自分のサイズにしっかりと合ったブラを着用することはとても大事なことです。逆にブラのサイズが実際のサイズよりも小さすぎると今度はブラがはみ出してしまい、これもまたクーパー靭帯を傷めつける原因になってしまうんですね。このような理由から自分に合ったブラを着けることはクーパー靭帯を守ることに繋がります。激しい運動等もなるべく控え、ジョギングなどをする時にはさらしやスポーツブラを絶対はめるようにしましょう。スポーツブラは通常のブラと違って多少運動をしてもズレないように丈夫な作りになっています。その為バストが運動によって激しく揺れてしまうことを防ぐ効果があります。「手術」というキーワードが検索されていることが分かりました。普通の靭帯のように手術をすれば元通りになるのでしょうか?よくサッカーとか野球の選手が「靭帯断裂、全治6ヶ月」みたいな記事を見ますので。一度切れてしまったクーパー靭帯の再建手術は出来ないようです。手術後に跡が残ることはありません。既存のクーパー靭帯を強化するものであり、すでに伸びてしまったり、切れてしまったりした靭帯をそこから再建させ、回復させることはやはりできません。なると若いうちからクーパー靭帯が切れないうちに靭帯が切れない生活習慣を身につけることが一番確実という結論になりますね。クーパー靭帯を守るには〇〇を鍛えるのが効果的!これらのことから残念ながらすでに伸びてしまったり切れてしまったクーパー靭帯を後から手術などで回復させることはできません。クーパー靭帯が伸びたり切れたりする前に靭帯への負担を軽くする工夫が必要になります。先に述べた通り自分のバストのサイズにきちんと合ったブラを着用することはすぐに始められることでしょう。運動をするときにはしっかりとスポーツブラを着用します。することで上下左右にバストが揺れて靭帯を損傷することリスクをできるだけ減らします。大胸筋を鍛えることです。バストを支えているものには実はクーパー靭帯の他にもう一つあります。クーパー靭帯とこの大胸筋が力を合わせてバストを支えているわけですが、クーパー靭帯を鍛えることはできないことはすでに説明しましたね。一方で大胸筋はその名の通り「筋肉」なので鍛えることが可能です。大胸筋を鍛えることでクーパー靭帯にかかる負担を減らすことにつながります。歳をとっても美しいバストを維持することにつながるというわけなんです。大胸筋の効果的な鍛え方は?では最後に大胸筋の効果的な鍛え方をご紹介しましょう。「合掌ポーズ」ではないかなと思います。合掌ポーズは大胸筋を鍛えるのにとても効果のあるエクササイズ方法の一つですし、是非積極的に取り組んでいただきたいものの一つです。バストアップに効果的で、かつ早い段階で結果を出したいのであれば、バストアップラボはおすすめです。女性ホルモンの分泌を促進するエクササイズも紹介しています。して女性ホルモンの分泌を促進した後にスムーズにバストの方に女性ホルモンを運ぶために血流を良くする必要があるんですが、そのためのリンパマッサージも非常に充実しています。「飽きる」心配もありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。バストアップラボ.jp。