チョリオのクライミング日記。チョリオのクライミング日記。最近は山登りが高じてクライミングにはまってます。19年3/11・12いつもやってる懸垂が4回できた。今まで調子が良い時で3回、悪い時はぶら下がるだけでやっと、だった。この時はフリクションがすごく良かったからかもしれない。なんにせよ嬉しくて何度も懸垂を繰り返した。4回できたのは最初の一回だけ。調子に乗ってそんなことしてたおかげで翌日、右脇腹を痛める。インドメタシンのお世話になり、グラビティへ。アップを済ませ、11d〜12aを3本連続で登る。持久力トレに使うルートは4本、12a3本と11d1本だが、まだどのルートも自動化ができておらず、なかなか完登できない。この日完登できたのは緑の12aだけ。一緒に登っていたN出さんはさすがで、紫、黒、緑の3本の12aを次々と完登していた。3セット目からは強度を落とし、11b〜11cを加える。連登ができなくなり、宿題の11dRPを目標にする。なんとか3便目でRP、計7便かかった。