本屋さんで見かけた本。骨盤矯正で足が細くなった、とか、体重が減った、とかの宣伝がしてある真下に置かれた本。思わず、手にとって見てしまいました。その中身は、全く面倒でもお金のかかるものでもなさそうなのです。レジでは、ちょっぴり恥ずかしかったけれど、帰宅して、がっつり本の内容に釘づけでした。それは、ただ、バスタオルをくるくると丸めて、ひもでしばり、その枕のようなものの上に5分程度寝る、というだけのもの。本当にこれで痩せるのかなぁ。痩せたい個所や、気になる部分によって、横向きで寝たり、上向きで寝たり、いろんなポーズが絵とともに説明されているのです。わたしが気になるのは、足(特に太もも)と、下っ腹。ポーズで挑戦することにしました。5分寝るだけなんて、なんて楽なのだろう。背骨が伸びるようで気持ちが良い。みぞおちの真下にその枕を置いて、うつ伏せで寝ると、ぐーっと内臓が押されるような感覚です。これで、内臓の位置が正常な位置に戻り、食欲抑制や、排便につながるのだとか。確かに気持ちが良いし、身体が伸ばされるようで良いのだけれど、ただひとつ問題が・・・。この枕の位置はこれで良いのか?枕の高さはこれで良いのか?、こういった細かいところを誰にも聞けないところです。間違ったやり方だったら、全く効果がないのでは・・・?心配しつつ、毎日続けてみることにした。言っても、1日たった10分〜15分程度。苦になることもありません。確かに、朝のお通じは良くなったきがしますが、わたしの体重は変わらないまま。骨盤が矯正されるには、1ヶ月程度かかるらしいのですが、人って、即効性を求めてしまうものなんですね。訪れる変化に対しては、かなり鈍感なようです。結局、見た目にも体重も、変わらないままでした。なると、“毎日”が難しくなってきます。身体にはよさそうなので、思い出した時とか、バスタオル枕が目についたときは、その上に寝転がるようにはしています。いつか、結果がでるとうれしいのですが・・・。