アロマレシピ3つの素材で肌の乾燥を防ぐ~アロマレシピ15水、オリブ油、蜜ろう。3つそれぞれの特長を活かして、保湿のお手入れをご紹介いたします。素材ごとにレシピを5個ずつ載せましたから、バリエーションも楽しんでいただけることでしょう。精油は、スキンケア効果の高いものを中心に、計16種類を組み合わせました。●水でうるおうスキンケア水の魅力は、肌をきれいに見せること。角質層に水が満ちると、光を反射して透明感がうまれます。こちらに、水の力を活かしたレシピを5つ集めました。材料の水は、精製水や水道水など、好みのものをお使いください。ネロリが香るしっとり化粧水ネロリ(3滴)をエタノール(6滴)に溶かします。グリセリン(3ml)と水(25ml)を加えれば、化粧水のできあがりです。乾燥対策として、保湿剤のグリセリンを多めに入れました。ネロリは、肌に潤いと弾力をもたらす精油です。ローズマリーの化粧水で、顔を洗うローズマリー(3滴)をアルコール(6滴)に溶かします。グリセリン(3ml)と水(25ml)を加えると、化粧水のできあがり。コットンにたっぷり浸して、顔を拭き取りましょう。ローズマリーは、肌を清潔にする精油です。プチグレンのパックで、お肌の水分補給プチグレン(2滴)、ラベンダー(1滴)をアルコール(6滴)に溶かします。グリセリン(3ml)と水(25ml)を加えると、化粧水のできあがり。シートマスクにたっぷり含ませて顔にのせます。プチグレンは、皮膚の再生をたすける精油です。ゼラニウムの蒸しタオルで、バラ色の肌になるゼラニウム(2滴)を洗面器に落とし、熱いお湯を注ぎます。タオルを真ん中だけ浸したら、端を持って絞りましょう。粗熱がとれたら、顔全体を覆います。ゼラニウムは、血行をよくする精油です。イランイランのスチームで、肌も心も潤うイランイラン(2滴)を洗面器に落としたら、八分目まで熱いお湯を注ぎます。湯気に手をかざして温度を確認したら、顔を蒸しましょう。イランイランは、皮脂の分泌を調整する精油です。●植物油でうるおうスキンケア植物油の魅力は、使い道が多いこと。肌に塗ったり伸ばしたり、あるいは、水と混ぜたり。液体なので、活用の幅が広いのです。こちらに、植物油の応用力を活かしたレシピを、5つ集めました。材料には、日本薬局方オリブ油※を使います。日本薬局方オリブ油は、第三類医薬品に分類されるスキンケア用のオリーブオイル。精製されていて、料理用のオリーブオイルのような匂いもありませんから、精油との相性もばっちりです。薬局にて、50ml/500円ほどで手に入ります。ローズウッドのネイルオイルで、指先の荒れを防ぐローズウッド(2滴)とオリブ油(5ml)をロールオンのボトルに入れると、ネイルオイルのできあがり。指の腹につかないように、爪のまわりにそって伸ばしましょう。ローズウッドの精油は、キズや肌荒れを修復する効果があるといわれます。詳しくは、こちらの読み物レシピをご覧ください。レモンとラベンダーの足浴で、潤って温まるレモン(2滴)、ラベンダー(1滴)、オリブ油(3滴)を混ぜると、入浴剤のできあがり。40°Cのお湯を洗面器の八分目まで入れたら、入浴剤を溶かして、足を浸します。精油は、血行をよくするレモンに、皮脂を補うラベンダーを加えました。カモミールのヘアオイルで、髪にツヤを出すカモミール・ローマン(1滴)とオリブ油(小さじ1)を混ぜると、ヘアオイルのできあがり。シャンプー後の濡れた髪になじませたあと、ドライヤーで乾かします。量は、ロングで3滴が目安です。カモミール・ローマンは、髪に明るいツヤを出す精油です。フランキンセンスの効果で、目のまわりをマッサージフランキンセンス(1滴)とオリブ油(小さじ1)を混ぜると、マッサージオイルのできあがり。指先にたっぷりとって、乾燥しやすい目のまわりをすべらせます。フランキンセンスは、アンチエイジング効果が高く、しわを消すといわれる精油です。ラバンジンの保湿オイルで、手洗い後のスキンケアラバンジン(3滴)とオリブ油(15ml)を、小分けボトルに入れて混ぜると、保湿オイルのできあがり。手洗い後、濡れた手に大豆1粒分を伸ばします。そのあと、タオルで拭き取ってください。ラバンジンは、肌の炎症を和らげる精油です。●ワックスでうるおうスキンケアワックスの魅力は、強い膜。融点が高いので、肌にぬったあとも程よい硬さを保ち、優秀なガードとして働きます。こちらに、ワックスの膜の力を活かしたアロマレシピを5つ集めました。材料には、天然のワックス・蜜ろう※を使います。蜜ろうは、ミツバチが分泌するワックスです。融点が60°C以上なので、植物オイルと組み合わせると、とてもいいクリームができあがります。精製と未精製がありますが、アロマセラピーでは、素材のにおいが除かれた精製されたものがおすすめです。アロマセラピーの専門店などで、50g/500円ほどで売られています。パルマローザのハンドクリームで、寝る前にお手入れ蜜ろう(2g)とオリブ油(大さじ1)を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます(600wで1分が目安)。溶けたら、蓋つきの容器に移しましょう。パルマローザ(4滴)を混ぜて、固まればできあがりです。パルマローザは、肌に潤いを与える精油です。ハッカ油のリップクリームで、唇をなめらかに蜜ろう(4g)とオリブ油(大さじ1)を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます(600wで1分が目安)。溶けたら、蓋つき容器に移しましょう。ハッカ油(3滴)を混ぜて、固まればできあがりです。ハッカ油の主成分メントールの働きで、くちびるがスッとします。詳しくは、こちらの読み物レシピをご覧ください。ローズの香りに包まれて、ひじのお手入れ蜜ろう(2g)とオリブ油(大さじ1)を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます(600wで1分が目安)。溶けたら、蓋つきの容器に移します。ローズ(2滴)とゼラニウム(2滴)を混ぜて、固まればできあがりです。ローズもゼラニウムも、肌を柔らかくする精油です。ユーカリの保湿バーで、湯上がりのお手入れ蜜ろう(4g)とオリブ油(大さじ1)を耐熱容器に入れ、電子レンジにかけます(600wで1分が目安)。溶けたら紙コップに移し、ユーカリ(3滴)とラベンダー(2滴)を混ぜます。固まったら型から出してできあがりです。ユーカリもラベンダーも、肌の炎症を緩和します。ローズマリーのヘアワックスで、束感を出す蜜ろう(2g)とオリブ油(大さじ1)を耐熱容器に入れて、電子レンジにかけます(600wで1分が目安)。溶けたら、蓋つきの容器に移します。ローズマリー(2滴)とグレープフルーツ(2滴)を混ぜ、固まればできあがりです。ローズマリーは、髪にツヤを出す精油です。※これらのレシピは、2020年11月22日から12月12日まで、毎日ひとつツイッターに投稿したものです。※アロマセラピーは治療法ではありません。体調のよくないときは、医師に相談したうえでお試しください。小さな子どもは、原則として控えましょう。春(3~5月)夏(6~8月)秋(9~11月)冬(12~2月)香りと一緒におうち時間ラベンダーメディア。