脱毛メンズ脱毛の費用と効果を知るポイントとは?男性も脱毛の時代!2019年4月11日ヘルスケア【飲用中】ホワイトルマンはシミ・日焼けに効果のあるビタミンC製剤2019年4月27日ヘアケアアデランス「スパニスト」効果、口コミは?使ってみました。2022年2月7日atsumaruFacebookTwitterGoogle+はてブLINEPocketFeedlyこんにちは。コスメコンシェルジュ&管理栄養士のMr.Beauty(@MrBeauty2019)です。Mr.Beautyテレビを見てると化粧品のCMでやたら「ナイアシンアミドでシワ改善!」って聞きませんか?ナイアシンアミドは「シワ改善」の効果が2018年に厚生労働省に認められ、そこからナイアシンアミド配合の化粧品が増えてきました。ナイアシンアミドには「シワ改善」以外にも、美白効果などお肌を美しく保つのに欠かせない効果がたくさんあるので、是非取り入れていただきたい成分です。ナイアシンアミド配合量ランキング」を作成しました!ナイアシンアミドの効果を確実に利用したい方はランキングに出てくる商品を使うのがよいと思います。まとめナイアシンアミドの効果ナイアシンアミドはビタミンB群の一種で「ビタミンB3」と表記されていたり、医薬部外品では「ニコチン酸アミド」と表記されることがあります。商品によっては「リンクルナイアシン」というのもあります。ナイアシンアミドには幅広い効果があり、代表的なものが以下のものになります。Mr.にゃんこナイアシンアミドって万能すぎるにゃ!Mr.Beauty順番に詳しく解説していきますシワ改善ナイアシンアミドで一番有名な効果は「シワ改善」です。シワ改善効果は2018年に厚生労働省に認められているお墨付きの効果なんです。ナイアシンアミドが皮膚にある「線維芽細胞」に働きかけて、コラーゲンを増やすことによって、肌を持ち上げ、シワが改善されます。美白シミの原因となる「メラニン」を周りの細胞に引き渡すのを抑えることで美白効果を発揮します。この美白効果も厚生労働省から承認された効果です。「肌荒れ防止成分」として配合されることもあります。炎症細胞や炎症性サイトカインの抑制作用により、ニキビや酒さの改善が期待されます。https://twitter.com/kanae_skin07/status/1465270964711616513?s=20&t=AV3MvdNP3-XSD0lGvacgmwMr.Beautyニキビや酒さ(赤ら顔)の改善には「アゼライン酸」という成分も有効と言われています。酸素がくっついて、状態が悪くなることです(金属が錆びたり、野菜の変色など)。ナイアシンアミドにはこの酸化を抑制して、皮膚を若々しい状態に保つ効果があります。糖化とは、肌の中で余った糖がタンパク質と結びつきAGEsという老化物質を作り出した状態のことです。AGEsは褐色なので肌もくすんでみえてしまいます。ナイアシンアミドは糖化したコラーゲンを減少させる効果があります。皮脂の分泌を抑える作用があり、それにより毛穴の開き改善の効果が発揮されます。Mr.Beautyこのようにナイアシンアミドの効果は多岐にわたります。シワ改善と美白は厚生労働省の承認済みの効果で、アンチエイジングにはもってこいの成分です。ナイアシンアミドの効果が出る配合量は?ナイアシンアミド配合の化粧品がたくさん発売されていますが、上で述べた効果を発揮するにはある程度以上の配合量が必要です。どのくらいの濃度がよいのでしょうか?皮膚科医の小林先生の見解ではナイアシンアミドは「2~5%」がよいそうです。これはほんとその通り。効果はある程度の濃度でプラトーになるし高濃度でかえって刺激などの肌トラブルになりえます。・ハイドロキノン:4〜5%・アスコルビン酸:10〜20%・ナイアシンアミド:2〜5%この辺りの成分は論文ベースでも適切な濃度が分かっています。海外製のものには気をつけて。2021Mr.にゃんこでもナイアシンアミドの配合濃度書いてある商品あまりみたことないにゃ~Mr.Beauty確かに国内製品でナイアシンアミドの配合濃度を明確に記載してあるものは少ない印象です。韓国コスメは配合濃度を表示している商品が多くあります。そこでナイアシンアミドの配合濃度が判明している商品を集めました!ナイアシンアミド配合量ランキング私調べでは、ナイアシンアミドの配合量が20%のものがありました。ここでは私が持っている化粧品でナイアシンアミド配合量をランキングにしてみました。