[20120326]3:45あたりから何となくうとうと。平日は何となく4時起きのリズムが掴めてきたようです。朝勉終わったあとの達成感と爽快感がたまらない。今日気付いたことなんだけどすっきり目覚めても途中で眠くなるのです。具体的には45分くらい経ってから。朝勉メニューは1時間半なのでちょうど半分くらい。コーヒーも冷めるあたりです。壁に寄りかかっていると寝そうになる模様。机に向かうことが大事みたいです。あとは、脳を使っていると甘いものがほしくなるようなので45分終わったら小休憩を入れてクッキーなどを補給することにしました。お気に入りのおやつはこれ。ダイソーで4袋買ってきました。110g価格:108円(税込、送料別)今日は6時半前に朝勉メニューも終わり、키친音読まで取り掛かることができて満足。明日もこんな感じで行きたいなあ。[20120323]マス目に勉強記録を埋めるようになってから半年ちょい。1マス15分の記録も3ページ目に突入しました。私ルールで、書く=黒、聴く=青、読む=赤の色分けをしています。