互換性のあるBluetooth®センサーを使用して、トレーニングをさらに効果的なものにし、自分のパフォーマンスに関する理解をさらに深めましょう。多くのPolarセンサーに加えて腕時計は、いくつものサードパーティ製センサーに対応しています。互換性のあるPolarセンサーおよびアクセサリのリストを表示する互換性のサードパーティ製センサーを表示する新しいセンサーを使用する前に、センサーを腕時計とペアリングする必要があります。ペアリングは約数秒間で完了し、腕時計があなたのセンサーからのみ信号を受信することで、グループトレーニングでも電波干渉を防ぎます。イベントやレースに参加する場合は、他のデータ転送による電波干渉を防止するため、あらかじめご自宅でペアリングしてください。手順については、「センサーと腕時計をペアリングする」を参照してください。H10心拍センサーを使用して、心拍数を最大精度で監視します。H10心拍センサーが、最高の心拍数精度を提供します。H10心拍センサーは、心拍数の急激な上昇または下降に反応しますので、クイックスプリントを伴うインターバルタイプのトレーニングのための理想的な選択肢です。セッションを記録できます。セッションを開始するだけです。H10心拍センサーを使用して、スイミングセッションから心拍数を記録することができます。H10心拍センサーのサポートページでご確認ください。H10心拍センサーを使用するときは、自転車のハンドルバーに腕時計を取り付けて、ライディング中のトレーニングデータを簡単に表示できます。Smartは、ランニング技術とパフォーマンスを向上させたいランナーに最適です。トレッドミルでも、また泥まみれの道のランニングでも、速度と距離が把握できます。Smartあなたのサイクルスピードに影響を与える要因はいくつもあります。体力はその1つですが、気候条件や道路の傾斜の違いも大きな要因になります。あなたのスピードパフォーマンスに影響を与えるこれらの要因を測定するための最も高度な方法は、空気力学速度センサーです。Smartサイクリングセッションを測定する最も実用的な方法は、最先端のワイヤレスケイデンスセンサーです。センサーがリアルタイム、平均、最大のケイデンスを1分間の回転数で測定し、過去のライドとの比較が簡単にできます。最適なケイデンスを確認し、サイクリング技術を改善しましょう。腕時計を個別のラニングまたはサイクリングパワーセンサーとペアリングしている場合、腕時計は、ランニングまたはサイクリングセッション中のパワーデータを測定します。Flowウェブサービススポーツプロファイル設定で、トレーニングビューをカスタマイズすることにより、セッション中に表示するパワーデータを選択できます。Pro機能は、パワーデータを使用して、筋肉への負荷を計算します。したがって、個別のランニングまたはサイクリングパワーセンサーを使用している場合、ランニングまたはサイクリングセッションに対する筋肉への負荷値を取得できます。ランニングパワーランニングパワーは、ランニングの外部負荷を測定するための優れたツールです。心拍数よりも高速に反応しますので、上り坂でのランニングおよびインターバルセッションに対する負荷の測定に最適です。これを使用して、様々な地形をランニングするときに安定した努力レベルを維持できます。ランニングパワーは、心拍数測定を補足します:両方を測定することにより、ランニングパフォーマンスの変化を検出できます。数週間トレーニングをした後、低い心拍数で同じランニングパワーを達成できるようになります。これにより、ランニングパフォーマンスが向上したことが確認できます。こちらの詳細なガイドで、ランニングパワーの詳細を確認できます。サイクリングパワーサイクリングパワーを測定することにより、サイクリングパフォーマンスとペダリングテクニックを監視・向上させることができます。心拍数とは異なり、パワー出力は、努力の絶対値かつ目標値です。非常に信頼性の高い結果より、パワー値を同じ性別でほぼ同じ体型のサイクリング仲間と比較したり、キログラム当たりのワット数を比較したりすることができます。心拍数に対応するパワーゾーンを確認することより、更なる洞察が得られます。