育児ママの毎日をちょっと豊かに育児ママの普段の生活がちょっと豊かになる情報をお届けします。妊婦さんに良い飲み物22選。お腹の赤ちゃんにも優しい水分補給を妊娠中は普段よりも水分が必要になるため、水分補給が欠かせません。妊娠中におすすめのゼリー4選。甘さや栄養補給を兼ね備えたものは?妊娠中に重宝するゼリー。食べやすく、甘さもあるため食欲不振時や間食にもピッタリ続きを読む食事と栄養2018年4月6日モリンガは妊娠したら控えよう。代わりの栄養補給は何が良い?豊富な栄養を持つことで知られるモリンガ。続きを読む食事と栄養2017年9月23日アボカドを妊娠中に食べよう!おすすめの理由と参考レシピを大特集!妊娠中に必要な栄養素が豊富に含まれている果物「アボカド」。妊婦が鉄分を摂取できる飲み物・食べ物。妊婦の鉄分不足に注意!起こりうる症状・影響と鉄分補給方法まとめ妊娠すると多くの女性が「鉄分不足」に悩まされます。デリケートな時期である「妊娠初期」。妊娠初期の食べ物でおすすめの12品目。