「相談されてるんですけどどうやったらいいんですか?」という相談もよく受けるんです。直接的、間接的に多い案件です。痛くない場合は何もしてくれない(何もする術がない)ということになります。外反母趾診療ガイドライン2014(改帳第2版)には保存療法についてはあまり多く記載されていません。手術や装具着用を推奨されています。それについて何か反論したいのではなく、ガイドラインにも多く記載されていないくらいですから、対処方法もあまり知られていません。そこは解剖学書と睨めっこし、少しの可能性を見いだせました。動かない、変わらないと思ってた足が多少の変化が生まれたり、その変化により足底の感覚が生まれ、膝や股関節への上向性への良い影響が生まれます。一定の変形角度以上のものはどうにもならないケースもあります。治すことはできませんが、直すことはできます。【今さら聞けない外反母趾のアプローチ】と題してオンラインセミナーを開催します。外反母趾は足の親指だけで起こってるのではありません。外反母趾が起こるメカニズムを理解し、どのように足全体の骨が崩れていくのかを解説します。足関節の筋肉、足底の筋肉を理解し、それらが作用すると骨、関節がどのように動くのかを解説します。外反母趾によって失われた機能を取り戻すためのアプローチをご紹介します。INFORMATION膝オペ後の方にこんな運動はじめてと言われましたブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。膝の手術をしてリハビリ先を転々としていたとのことどこへ行っても「歩き方がおかしいからしっかり歩きましょう!」と言われるだけで実際それに対するアプローチへの効果が感じれていなかった。歩く感覚が違うのを感じれてます。「すごく軽く、膝の違和感が気になりません」と嬉しいお言葉をいただきました。歩く時の足首とは・・・???トレーニングする前の歩行動作のチェックは必ず行います。その際の癖を改善するためです。歩行動作において足首は目まぐるしく動いています。方向の位置付け推進力などその足首をないがしろにして歩行動作はうまくいかないと言っても過言ではありません。今回は、歩行動作に変化が出てきてよかったです。やることはまだまだあります。痛みを改善し、やりたいことをやる!その先に待ってる明るい未来のために今がんばりましょう。コロナ対策はこちらをご覧ください。トライアル体験も随時実施しております。下のボタンでトライアル体験の内容をご確認ください。BLOG美脚をつくる股関節エクササイズの再考@静岡ブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。【生涯進化し続けるためのトレーニング】をご提供します。静岡県富士市にて、股関節のセミナーを行いました。お尻を上げたい脚を細くしたいなどのご要望はあとを断ちません。綺麗なお尻になってもらいたい一心で指導をしております。今回、静岡にお集まりの指導者の方々も同様です。スクワットをすれば良いわけではなくいかに無駄な緊張をとりいかにお尻に適切な負荷をかけいかに綺麗に歩いていただけるかこういったお話を1日かけてさせていただきました。夜の鰻重もしかり堪能させていただきました。ご参加の皆様ありがとうございました。コロナ対策はこちらをご覧ください。トライアル体験も随時実施しております。下のボタンでトライアル体験の内容をご確認ください。コロナ対策はこちらをご覧ください。トライアル体験も随時実施しております。下のボタンでトライアル体験の内容をご確認ください。膝が腫れて腫れて腫れて。駐車場:真向いにコインパーキング有トライアル体験お客様ひとりひとりに対して、徹底した原因の追及を行う60分2回のプログラムのトライアル体験をご用意しております。様々なチェックを組み合わせ、最適なトレーニングプランを立てます。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にご体験ください。