caapaclassの様子こんにちは!3日連続投稿~!!本日は、午前に2クラス「骨盤ヨガ」と「産後骨盤調整ヨガ&ベビヨガセラピー」どちらも骨盤に特化したプログラムです(^^)私のヨガクラスを受けて下さっている皆様は、おわかりかと思いますが、わたくし・・・ヨガのポーズをガイドするとき・・・たびたび、いや、かなり噛みます・・・笑笑。これって、ヨガ講師としては、ブーブーブーイングに違いありません・・・滝汗しかも、ここぞ!って時に、噛む・・・笑笑。皆さんから見たら左手だけど、実際に私が動かしているのは右手でも、同じ向きでポーズ見本をするときもあるので、あれ?どっちで言うんだっけ?汗汗汗ってことになることがしばしば・・汗汗汗ほんと、ブーブーブーブービームです汗汗汗そんなブー講師ですが、ガイドするときに大切にしていることがあります。それは、わかりやすいイメージでお伝えすること。ヨガのガイドは、抽象的になりやすく、イメージが沸きにくい場合があります。肩甲骨には逆に引き締まっていて、弾力があるハート骨盤ヨガ後には、二つのハートが活き活きしているイメージです(^^)骨盤ヨガ、春にかけて、とってもおすすめです!春は、骨盤調整にとっても向いている季節なのです!新しい環境に向け、準備を始めるように、体も準備期間になります。