-ドクターキッチンで美食ダイエット体験しましたドクターキッチンで美食ダイエット体験しましたドクターキッチンのプレミアムデリで、カウンセリングと冷凍タイプの食事セットを体験した感想です。プレミアムデリダイエットの実践についてきいてみたお試しセットの感想プレミアムデリダイエットの実践についてきいてみた最後に、プレミアムデリダイエットの使い方について質問しました。お試しセットとして送られてくる食品は、1食分のセットではなくて、いろいろなものが楽しめるように組んであります。その3種類を食べてもイマイチ実際の1食がどんな感じなのか想像しずらかったので質問してみたのです。わたしが経験した他のお試しカウンセリングでは、営業トークがバリバリだったけれど、ドクターキッチンのカウンセリング担当の方は、本当に栄養や生活習慣改善のお話のみ。質問しないと商品のことを細かく話さないようだったので、そんなにお人好しで大丈夫かしらと心配になりましたよ。プレミアムデリの夕食セットは、1食が500kcal前後になるように作られているそうです。お試しセットのカレーは、低カロリーのご飯と一組になって、ぴったり400kcalです。何も考えず、1食分の美食セットを温めて食べればよいわけです。朝食(スープとお粥)もプレミアムデリに入っているので、スープだったら、フランスパンを2切れくらいと組合せ、お粥だったら温野菜と組み合わせるなどして、200kcalくらいにするといいそうです。この2食分で700kcalくらいになるので、減量目標を達成する為の1日の摂取カロリー(カウンセリングの最初に計算してくれます。)から、この700kcalを差し引いた分をランチで食べればいいわけです。わたしの場合、1ヶ月で目標体重に達成するためには、1日1,250kcalなので、ランチでは550kcalくらいを目安に食べればいいことになります。わたしは背が低いし、体重もそれほど重くないので、必要カロリーが少ないんですよねー。普通の体格だったら、もっと食べられるのになぁ〜。ドクターキッチンのプログラムでは、食事セットは毎日食べる分のセットではないので、この量を目安に、他の日の食事を自分で考えて実践します。毎週カウンセリングを受けられるので、やってみて改善点があれば調整して行くという流れです。食事日記もつけるようですから、今流行りのレコーディングダイエットをやることになります。それをプロにチェックしてもらえます。こんなしっかりとしたカウンセリングもできるので、お試しキャンペーンセットは、ダイエットに興味がある人なら痩せるヒントを2つ3つ(いや、もっとかも)もらえますよ。結論、お試しだけでも気づきや学びがあって大満足でした。カウンセラーは本当に栄養士さんで、勧誘とかもなく、まじめな会社なのだと感じました。▽キャンペーンセットがリニューアル☆5日間栄養士さんのアドバイスでダイエットできるようになりました。美味な低カロリー食(普通の食事タイプ)が5食分もついて、3,980円は破格です。|ドクターキッチンで美食ダイエット体験しましたコメントを投稿(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。