執筆・出版メディア掲載サービス・料金のご案内お問い合わせホームプライベートライフフルマラソンへの道14.63キロラン。ロングスローディスタンス(LSD)で2時間14.63キロラン。2019.12.2812月28日(土曜日)、週末・年末なので約15キロ走りました。30キロで失速した大阪マラソンの反省から早く走る前に、42.195キロをゆっくりでも走る経験を積むことを実践しようと思っています。15キロは、難なくクリア。来年1月は時間をかけて30キロを経験します。鎌倉幸子(かまくら・さちこ)をフォローするスポンサーリンク鎌倉幸子(かまくら・さちこ)KAMAKULAB関連記事フルマラソンへの道シューズを買いに神保町へ!【大阪マラソン2019まで154日】6月30日(日)ランニングは1日おきに行っています。ロングスローディスタントであれば毎日走っても大丈夫な気もしますが、まずは体重を落として膝への負担を減らしてから、マラソン大会完走に向けてスパートをかけていきます。夜ラン!六本木を出発して東京タワーを堪能しながら9キロ走り抜く【大阪マラソン2019まで132日】8月1日(木)低血圧の私は朝、起動するまでに時間がかかります。動けるようになるときにはすでに暑くなっていることが最近は多くなったので夜に走るようにしています。今日は、トレーナーさんと一緒に夜の東京を走りました。日焼け止めをたっぷりぬり、水を飲んで、アミノバイタルパーフェクトエネルギーを飲んで皇居へ。チャリティランナーはまだ枠があるようです。大阪を駆け抜けたい、バングラデシュの女の子たちへ教育の機会を届けたいみなさま、ぜひご参加を。東京マラソン2021が2022年3月6日(日)に延期になりました2021年10月17日(日)に開催が予定されていた東京マラソン2021が2022年3月6日(日)に延期になりました。延期になったので、練習できる時間も増えました。絶対、完...2021.09.19フルマラソンへの道フルマラソンへの道ウォーキング中、道を聞かれる【大阪マラソン2019まで135日】7月29日(月)昨日20キロランをしたので、今日はランニングはお休み。歩いていると「ここに行きたいのですが」とスマートフォンの地図を見せてくれた方がいました。執筆・出版メディア掲載サービス・料金のご案内お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。