2018自分を大きく変えることはできないけれど、ちょっと足の向きを変えることはできるはず。今自分が持っている幸せに気付くだけで、もう半歩先に進むきっかけになるかもしれません。♪講座にいただいたお声です♬こんにちは。今日はぽかぽか陽気ですね。ベーシック講座1回目でお世話になり、ありがとうございました。以前からずっと受講してみたかった『人間関係を良好に導く』ノウハウについて。強く実感したのは、人はみな違うという事でした。美穂さんからの問いに対し、みな違うことを答えていらして。当たり前ではあるけれど、自分はこの世に一人。自分と同じ人は、誰一人としていない。あるならば、やはり、自分をよく知り、自分の操縦の仕方を熟知する方がきっと良い。講座を受けて、すごく実感出来ました。不可能でもあるということが、腑に落ちました。世の中には、色んな人が居る。肩の力が抜けて、居心地が良いです。いった場所は私にとって、とっても大切です。人間関係、悩みを抱えていますが、これまでの自分の操縦方法ではうまく行っていないので、別の方法を試みています。これが、すごくドキドキするんです。やってみないよりずっと良い気がします。うまく行くのか、行かないのか。教えて頂いたように、もう一人の自分と対話しながら、行動して行きます!2回目も、楽しみにしています。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今日はありがとうございました。前向きに頑張る事が、出来る様になりました。自分で決めたことですが、今日、他の方々からお話を聞くとちょっと辛い自分がいました。今日だけは辛い自分がいました。『自尊心を理解する』で学んだことを!早速。私ならこれからも大丈夫!と信じて、自分に声をかけてあげました!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~私は悩みだすと、ひとりで悶々としてしまいドツボにはまっていくというパターンを繰り返してました。布団おなかに入りずーっと同じことを考えるというものでした。講座の中で話をしていくと、自分の考えがまとまり始め、悩みを抱えているのは私だけではないともわかり楽になりました。「隣の芝生は青く見える」の通りですね。くすぶる気持ちもあるのでまた受講したいと思いますありがとうございました。意識することで、ちょっとは変わっているかな?と思います。次回、美穂さんに会える日を楽しみにしています!その時はまたよろしくお願いします😌😌~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~アドラーは私にとって衝撃的だったようです。3回目が終わり、これを糧にスッキリと毎日が過ごせるのかと思ったら、全く違いました。心の中の本当の私は、アドラーが許せなかったようです。頭ではわかっていても、腹の底から認められない。「今までの私で何が悪いの?子育てはイライラするもの。感情出していかなきゃやってられない。アドラーや若松さん・他の参加者さま達の言う通りになんてする必要はない。受けなきゃよかった」。自分の中のそんな考えと戦う毎日。なりたいけどそうなれない。体調もよくない日々が続きました。以前から気になっている症状があった、ある科に受診しに行きました。検査などして、無事に悪いものではないと結果が出ました。不思議に心の整理もついてきました。あれだけ認められなかったアドラーが少しずつですがわかってきたような......。それと、ここ最近は、やりたいことが溢れ出てきています。今はアドラーの考え方も理解できている、と言えると思います。私でも、ひとつ、そこそこの高さの壁を超えられました。アドラー受けて良かったです。近況報告させていただきました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~メールありがとうございます。他の参加者様がそんなことを!(おっしゃってくださったのですね)素直にとても嬉しいです。緊張もしていたので、何を話したかな!?という感じですが、励みになりますし自信につながりますね。これからまた頑張ろう!と思えます。講座後、夫に対する頑なな心も少しほぐれてきて、気持ちがちょっと楽になってきました。頑なな自分に苛立ってそれを夫にぶつけていたのかも、なんてことまで考えられるように!私、できた奥さんじゃないですか!?(笑)次、参加するまで、講座と美穂さんからのお話を振り返りながら上手くやっていけたらいいなと思います。あの頃はあった」と言ってはいないでしょうか目を向けるのは探し出すのは自分自身どんなプラスも見ようとしないと見えないよ高い場所に上ってきたら空が近く感じましたただ山と空を見る心地のいい時間だな~♪*講座にいただいたお声です*傾聴講座でお世話になり、ありがとうございました。傾聴講座は、以前から、受けたいと思っていて、「念願がかなった!」という感じでした。今日の友人との電話、保護者会、どの場合にも役に立ちました。昨晩、子供が学校生活について話をしてくれたのですが、ま〜、長い。彼女が本音をババーンと語ってくれました。今まで、私の家族は本音を言わないと思っていたけど、私が本音を取りこぼしていただけなのかもと思ったりもしました。頼もしい仲間のような学問ですね。講座で、あいづちの打ち方を教えて頂きましたが、すごく難しかったです。日々、家族や友人との会話で練習します。生活に彩りと快適さを与えてくれる心理学。勉強すればするほどもっと知りたくなる。これからも、もっともっと色々と教えて下さい。来週も、楽しみにしています。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~美穂さん、こんにちは😃。今週は天気も良くて気持ちいい日が続いてますね。講座、ありがとうございました。自分の考え方の癖を分かってきたのに......。私の悪い癖が出て、苦しい日々を過ごしていました。自分を振り返るのは本当に苦しい作業だなあと、実感しました。私も冷静に考える(冷静だったかしら?)事が出来ました。指摘して下さってありがとうございました。高圧的に言われてたら泣いちゃってたかも😭。私も、そういう風に人に伝えられる人間になりたいわ。今、たまたま栗原類くんのお母様の本「ブレない子育て」で、彼女が言ってることと通じるところがあるんですよ。色んな事が通じて面白いです。関係ないけど、昨日は気分転換に一人映画に行ってきました。お茶のシーンは懐かしく、そしてストーリーも静かなようで、全く退屈しなくて、とっても良い気分で観ることができました。他の観客の方が、全員私より10歳以上歳上の先輩方で、笑ってしまいました😁。ごめんなさい、どうでもいい話でした。この前の講座まで、しばらく、仕事と家事とPTA以外は休眠していましたが、やっと身体が動くようになりました。次回の講座を楽しみにしています。美穂さん、ホントに人を勇気づけるステキな講座、ありがとうございます。*こうして皆さんが、過ごした時間で感じたこと、その後のご自分を振り返ることが講座以上に価値のあることと感じております。責任もぐっと増えるし良いことばかりではないのでしょうけれど生き方を自分で選ぶことができるって楽しい心が軽くなる♪~交流分析1回目・2回目にいただいたお声です~こんにちは^_^昨日はありがとうございました。人生脚本って言葉は初めて聞きました。自分自身で、先々の脚本を描くのかと思っていたら、既に描いているんですね。なりたい自分を強くイメージすると、自然とそうなるように行動していく、と聞いたことがあります。不思議とその通りになってることも多く、「自分はラッキーだ」って思っていたけれど、それが「生きやすい脚本」という意味なのかなと思いました。講座の中でもお話ししましたが、8月に親友が亡くなり、~時間には限りがある~って、実感したんです。「子どもが大きくなったらまた温泉行こうね」とか、「ランチしようよ」とか、そんな会話が社交辞令みたいになっていたけれど、もう二度と会うことが出来なくなりました。今の積み重ねが自分を作っていくから後悔しないようにしたいと強く思ったんです。『行きたい時が行くべき時』と勝手に思い、参加させて頂いたんです(笑)自分自身の意識が変わったから、若松さんの講座のご縁を引き寄せたと思ってます。私の中のピンク率をこれからどんどん上げていこうと思います(笑)私は中庸でありたいといつも思っていて、悩んだりくよくよしたりすることは少なく、特に不満も無く、毎日淡々と過ごしています。逆に「何者かになりたい!」とか思う方の方が自分自身を構ってあげてるように感じます。前回の感想にも書きましたが、もっと自分自身を知り構ってあげると、今迄と違う景色がみえるのかなぁと思っています。個を重視していて「自分とは?」とか、承認欲求みたいなのが先に立っているのかなと思います。時代は変化していますね〜。若松さんが言ってたような、それぞれ得意分野を持ち寄るコミュニティみたいなのが出来ると楽しそうですね^_^長くなりましたが、3回目も楽しみにしておりますのでよろしくお願いします。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~先日の講座で、本当に今の自分は親の影響が多いのだなと感じました。私から子どもへの影響力も大きいと思うので、子どもへの言動は気をつけようと思いました。帰りの電車で考えていましたが、私が変わろうと思った原因となった義理の親とのトラブルも、今まで決められてきた人生が、結婚してやっと自分の思い通りに生活できると思った時に、義理の親がすべてを決めて強いてきたことが積み重なって爆発して起きました。我慢できなかったのだと思います。このように過去を客観視?して、そこから築かれた自分を認識していれば、これから起こりうる出来事にも冷静に対応できるような気がしました。実践したいと思いました。経験を通して感じたからなのかなと思いました。自分の経験が、今の自分を作り出す糧になっているのだなと感じました。素敵な先輩と交流させていただける機会を、自ら作っていくのも大切だなと思いました。今後ともよろしくお願いいたします。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~こんにちは。先日は交流分析、ありがとうございました。美穂さんの講座に参加するのは、三回目ですが、参加する度に色々とぐるぐると考えてしまいます。何を考えているのかわからないほどに。一緒に参加された方もそれぞれに色々な想いをもって生活されているのを聞くことができて良かったです。2時間ではもの足りなったかもしれません。苦しくなることとが多いです。お邪魔させていただきます。お会いできて嬉しかったです。ありがとうございました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~先日は学びの時間ありがとうございました。エゴグラムの結果は予想通りでしたが、項目の差が予想以上にあり愕然としました。これでは苦しいわけですね。久しぶりに友人の働くお店に寄り3分だけ立ち話をし、次の日は見に行きたいと思っていたコスモス畑を20分歩いて見に行き、ほんの少し自分がやりたいと思う事をしたら、本当に気持ちがよかったのです。自分と会話していないなと。今回の講座で改めて気づかされました。洗面所でも電車の中でも、どこでもできるのに、やらなかっただけです。日々の生活はただ過ぎてしまうので、意識して過ごしてみます。その先の自分がどうなっているか楽しみでもあります。一緒に受講した方のお話も聞かせていただいて、初対面にも関わらず居心地のよい時間を過ごす事ができました。美穂さんの人を惹き付ける魅力も、学び続け、いろいろな経験をし、たくさんの努力をした結果だと思います。参加させていただきます。ありがとうございました。狭めることになる場合もあるかもしれない......と家族の好きな「Lindt」リンツのチョコいろ~んな味を楽しんでいます♪ハロウィンの包みもかわいい♡~交流分析3回目にいただいたお声です~交流分析3回目でお世話になり、ありがとうございました。勉強に通い始めてここ数ヶ月。脳の中を掘り起こしたようで、帰宅後心地よい疲労感に包まれました。頭の中で、人生を振り返り、いくつかの山を登山した感じでしょうか(笑)美穂さんの所に通い始めてから、父に対する嫌悪が薄まり、今では、タブレット端末の写真が両親の写真です。「どうしちゃったのかしら、私」って思ったりして。親の影響を受けているのは否めないし、けっこう良いことを言ってくれていたことも発見出来ました。人って、どんな両親でも、嫌いになりきることは出来ないものなのかもしれません。新たに、自分流も加えて、自分が出来れば受けたかった子育てを、自分の子ども達にしてあげられたらと思っています。美穂さんとワークをしていると、楽しくて仕方がありません。美穂さんの拾い上げる力に驚きました。私の好きな物語の「ドラえもん」。美穂さんの講座後、ますます好きになりました。美穂さんは、私の「ドラえもん」かもしれません。心の処方箋を魔法のポケットから、その時に必要なお薬を出して下さるから♡いつも本当にどうもありがとうございます。次回もよろしくお願いいたします。~講座後にいただいたお声です~『自分の枠を作る』。最近私が心掛けていることです。今までの私は、自分の枠が曖昧で自分は自分、他人は他人が出来ませんでした。私の気持ちや考えと、同じか近くないと、主人にイライラしていました。『そうじゃ無いでしょう!どうして?』みたいに。自分の枠が曖昧だから相手の気持ちや考え、感情にも影響を受けてしまう自分がいました。今は自分の枠作りに頑張っています。自分の枠があれば、自分は自分で境界線をひいて自分を大切に出来る一つの方法かなと思っています。相手や周りに優しくできる気がします。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~先日は講座でお話しできて、またリフレッシュしました。今回の講座で、一番ドッキリしたのは、「プラス面をも認めない」。