ポイントはお腹を意識してお腹を凹ませながら息を吐ききる。吐ききれば自然と身体が息を吸う。ここは無理せず自然と吸う。花粉には漢方の小青竜湯がきくらしい、、今年の花粉に撃沈中の小林です。良いお話しを頂きましたので。日々の自分との約束を守ることが大切。やると決めたことの覚悟。それと朝と寝る前は自分と向き合うことも習慣に。10月アクセスランキング大切なお知らせ。愛と微生物のすべて~微生物さんと共に創る楽しい未来へのお話会&ワーク&ランチ会2023.05.09大切なお知らせ。10月アクセスランキング大切なお知らせ。愛と微生物のすべて~微生物さんと共に創る楽しい未来へのお話会&ワーク&ランチ会2023.05.09大切なお知らせ。店舗案内ランキングレストラン・飲食店ランキングスポンサードリンクタイトルとURLをコピーしました。