インナーチャイルド張りつめたインナーチャイルドを慰めるクリスマスイブです講座で心の仕組みを学んでカウンセリングで自分の心にどんなストーリーがあるのか掘り下げて。そのプロセスを踏んだから「全て悟った!」ということにはなりません。面倒なことになります。そのしんどさに耐えきれなくて「もう心を見るのは嫌だ」と思えば後戻りしていいのです。後戻りしても気づいてしまった居心地の悪さは蓋ができなくなり結局心を掘り続ける方向に向かいます。ここまでくると、潜在意識が導いてくれます。そこに信頼をおいて自分の感覚を信じて進む。潜在意識レベルからのクリアリングを繰り返すことで「自分の足でしっかり立つ・人生の自立」に向かいます。「出来事に振り回されない・感情に支配されない・どうしたらいいかが分かる」ということなのです。コーチングなどで成果や上昇志向を求めて学ぶのももちろん素晴らしいことだけど、その礎となる「自分という存在そのもの(being)」が整っていることが実はとても大切です。自分の心のストーリーを見る、というのは、「存在」という礎を整える、ということなんです。心の仕組みを学んだりカウンセリングを受けて自分の心のストーリーを紐解くことで自動スイッチのような心の反応パターンが分かり、それはどこから来ているのかが分かります。すると、自己否定にストップがかかります。「こんなこと感じる自分はダメなんだ」とか「こんなことを思う自分はおかしい」とか「この程度しかできないなんて」と自分を卑下したりしなくなるのです。「そう思ってもいいよ。「出来なくてもいいよ」と自分に寄り添う感覚になっていきます。「存在」という礎を築くには、自分に優しくしてあげること・受容してあげることが大切なんです。子育てにおいても、お母さんたちがまずそこに到達することで「子供の本質を開花させる母さん」に進化します。今日は自分の心を抱きしめるようにいたわりましたここからやっと本題です。そのようなわけで、自分の心のストーリーを紐解いてきた私は今日、新たな子供の頃の傷ついた感覚(インナーチャイルド)が浮き出てきたのでそれを慰めながら過ごしました。「出来る子でいなくちゃ」と張りつめて頑張って来た子供のころの感覚がとてもリアルに浮き出てきました。「この反応はどうして起こるのかな・・・」と普段から内観し続けてきたのですが、このタイミングで判明。こんなに緊張しながら子供時代を過ごしていたなんて切ないです。頑張りました、子供ころの私。その子に話しかけます。「出来る子」降りよう。出来なくても居場所はちゃんとあるよ。人から「なあんだ」って思われても大丈夫。あなたはあなたなんだから。あなたより速く走る子がいたっていいじゃない。そのままのあなたでちゃんと愛されているんだよ。先頭を走らなくちゃって思わなくていい。