「腰痛で・・・」「首の痛みが・・・」「肩こりがつらい」といった患者さんはやはり多いです。そのような方達は、大抵骨盤・脊髄がずれて筋肉を引きつらせていることがほとんどです。施術を受けた後に「楽になった!」と喜んでいただけると私もうれしいし、そうなるようにがんばってますが、悲しいかな効果は永遠ではありません。長い時間をかけてずれたものは、元に戻るにも時間がかかりますし、同じ生活を続けていては改善もままなりません。そこで提案させてもらってるものの1つが、写真にあるような運動枕を使った運動です。やり方がありますが、おすすめは腰の下に敷いて膝を合わせて立て、左右にパタンパタンと倒す運動です。やっていると身体がずり落ちてくるのですが、ずり落ちるがままに首が枕に当たるまでやります。最後は首だけ左右にパタンパタン。これだけでも気持ちがよくて効果アリです。ご興味のある方は、高松市のカイロプラクティックか・から~ず施術院までご連絡ください。Posts2023/05/27香南教室、精度を高めた連続技に奮闘。下記よりお選びいただけます。