芸術療法ゲシュタルト療法ナラティブセラピーTweetアサーティブコミュニケーションを学校で練習,教師向けみなさん、こんにちは。公認心理師,精神保健福祉士の川島達史と申します。私は現在、こちらの初学者向けコミュニケーション講座で講師をしています。コラム1ではアサーションの歴史や技術の概要を解説しました。今回はコラム5として、教師向けに「断りワーク子ども編」を紹介します。断り方ワーク,大人編なお、前提としてここまでに紹介した「アサーションの5つの哲学」「アイメッセージ」「感謝+断り法」を使って実施します。読み進める前にそれそれの技法を簡単に振り返っておきましょう。断りワークを実践してみよう!断りワークは以下の8つのステップで行います。・感謝をしながら断る方法を盛り込んだ基本的な教材を作成しましょう。A4サイズで、1~2枚ぐらいのシンプルなものが良いでしょう。教材には以下のように、2つのスキルを簡潔に記入しておきます。⇒相手の要求ねえねえ今日学校おわったら遊ぼうよ⇒アイメッセージありがとう、誘ってもらえて嬉しい。わたし(ぼく)は、今日習い事があっていけないんだ。すごく行きたいんだけど、ごめん。当サイトでも教材を作成しておきました。以下にダウンロードできるようにしてありますので、自由に加工してお使いください♪サンプル教材:断り方ワーク2やり方の説明,お手本ワークの前に先生から簡潔に解説をしましょう。アサーションの基本的な理念や断り方の具体例をよみあげます。先生がお手本を見せておくと効果的です。ワークとしては、アイメッセージ、感謝+断る方の2つを練習しますが、同時に練習するとパニックになりやすいです。アイメッセージの練習をしましょう!と宣言しておきましょう。3役割決め次に実際のワークの準備をしていきます。14人グループに分けるまずはクラスの児童を4人グループに分けましょう。2役割決め断り役1人と、お誘い役を3人を決めます。わかりやすく、じゃんけんでなどで決めましょう。4事例を読み上げる次に以下の事例を児童に向かって読み上げていきましょう。ある日、お誘い役の3人から「今日いっしょに遊ばない?」と誘われました。断り役の人は、学校が終わった後に習いごとあり、お断りしなくてはなりません。アイメッセージで断りましょう。5アクションスタート断り役の人に、お誘い役の3人が事例の通り「今日いっしょに遊ばない?」とお誘いをします。断り役の人が、「アイメッセージ」で断っていきます。教室の呼びかけの例としては以下を参考にしてみてください。それでは、お誘い役の3人は誘ってみてください。断り役の人は、わたし・ぼくを主語にして、ありがとうを伝えてから断りましょう。6お互い評価をするアクションが終わったら、評価をしていきます。・うまく断ることができたか・やさしい言い方で断ることができたか・お互い嫌な気持ちにならなかったかこれらをチームごとにチェックするように促しましょう。7役割を変えて繰り替えし1人ずつ断り役をチェンジして、すべての人が練習できるようにします。断るのが苦手な子供は、得意な人のまねをするように伝えましょう。アイメッセージの練習が終わったら、次に感謝+断る法を同じ流れで進めていきます。8感想タイム最後にチームごとに全体の感想を話してもらいます。普段断れないことがあるか?嫌なことをされた時に我慢をしていないか?など話す時間をゆったり取ります。ワーク後は警戒心が取れて最も本音が出やすい部分です。議論が盛り上がっている時はすぐに終わらせず、温かく見守るようにしましょう。まとめとお知らせまとめ近年、学校教育でアサーションを取り入れることが増えてきました。アサーションのトレーニングをすると、人間関係のストレスが減るため、いじめの防止、不登校の防止、社会的スキルの向上につなげることができます。道徳や生活の時間で授業に取り入れることも効果的です。参考にしてみてください。お知らせ私たちは実際に心理学を学べる講座を開催しています。・心理療法をもっと勉強したい!・アサーションを専門家から学びたい・自己主張ができるようになりたい・人間関係を充実させたいという方は下記の看板をクリックしてみてください♪ぜひお待ちしています。