Commentこんにちは。日本は今から夏本番ですね!去年は緊急事態宣言も出て、のんびり楽しめなかった夏でしたよね。今から太陽を待ちわびている方も多いのでは無いでしょうか。そんなあなたに、以前シドニーの夏(クリスマス時期です!笑)に書いたナチュラルな日焼け対策を再投稿いたしますね。あなたの日々のナチュラルケアにお役立てください。20年以上シドニーに住んでいますが、いまだに真夏のクリスマスは慣れません。今年もクリスマスはやっぱり海辺で過ごしました。普段は朝早くから夜遅くまでオフィスに缶詰の夫もたまには太陽を浴びてビタミンDを生成しなきゃね。冬の風邪を引く率がぜんぜん変わってくるんですよ。体質改善に太陽の光は欠かせません。急に焼いたら真っ赤っかに火傷しちゃうからね。今日は、私の普段からしている日焼け対策をご紹介します。ココナッツオイル普段のお手入れは本当にこのココナッツオイル一本!一年中使っています。手に、足に、顔にうっすらと塗るだけでジェントルな日焼け防止になるんです。Earthを使っています。塗ったか?塗ってないか?分からないくらいナチュラルにフィットする大のお気に入りです。100gガンガンに日焼けするシチュエーションではこの二つに頼ります。紫外線吸収剤を使っている場合が多く私はこのタイプの日焼け止めを使って陽を浴びると塗ったところ全部にラッシュ(湿疹)ができてその後、治るまで何日もかかります。同じような肌の方はたくさんいらっしゃると思うので、その場合はZinkベースの日焼け止めを使うと良いですよ。冷蔵庫に入っています。日焼け後のほってった肌にシュッシュ!とっても香り高く気持ちよく火照りを沈めてくれます。採取できる場所によってさまざまなミネラル成分が入っていてそれをメディカルに利用するクレイセラピーがあります。一家にひとつ持っていれば役に立ちます。普段オフィスからあまり外に出ない夫は、ビーチで半日寝転んでただけで腕が火傷したみたいに真っ赤になってしまいました。そこでクレイの出番です。小さなオケにお水を少量入れその上からクレイを加えます。(クレイの種類によって、お水とクレイの比率が異なります)10分ほど置いてから腕に満遍なく伸ばしてパック。上から濡らした布巾を巻きつけて30分ほどパックしました。これで大分赤みが引きましたよ。毎日パックしてあげると治りが全然違います。リポゾームビタミンC私もお年頃なのでね。顔のシミは気になるんですよ。今まで20年以上のシドニー生活。日本よりもずっとずっと紫外線が強いです。オゾンホールが近いからね。取りきれないシミこれ以上増やしたくない。日焼け後のブーストとしてビタミンCのサプリを取ります。この「リポゾーム」と言うのは通常のサプリよりずっと吸収率が高いので即効性があります。前回使ったのは夫がインフルエンザで40度の熱を出して寝込んでたとき。それくらい強力なのですが、ずっと置いてても傷んじゃうので今回私のシミ対策に。ナチュラルケアの救急箱:美容に、怪我に、病気に。代表ドイツIOB認定オーガニック専門家ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。代表ドイツIOB認定オーガニック専門家ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。代表ドイツIOB認定オーガニック専門家ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。ナチュラルアレルギーケア。