糖尿病を知れば糖尿病なんて怖くない。怖いのは糖尿病に対する無関心。糖尿病に関心を持つことが糖尿病対策の第一歩。vol.0011===================================こんにちは。30歳で糖尿病と診断され、32歳でインシュリン自己注射をするようになった『はしもと』です。4月になり、人事異動でわたしは新しい部署に移る。社内狭しといえども、わたしの糖尿病の事を知っている人は少ない。今回の異動は、社内でも重要な任務。糖尿病であるわたしに与えてくれたやりがいのある仕事。ここでわたしは悩んでしまう。・糖尿病はかっこ悪い。・糖尿病に対する偏見。・自己管理が出来ない人が仕事をきちんとできるのか?そんな声が心の奥底から沸きあがる。インシュリンを打つ前ならおそらく自分が糖尿病であることを「隠した」だろう。わたしは自分が糖尿病であることをメンバーに伝えた。昔のように時間を気にせず、仕事に没頭することはできない。仕事のためにこれ以上、病気を悪化させたくない。「糖尿病だから昔のようには仕事ができない」なんかこれでは悲しいが、しかしこれは事実である。今回は、巷で騒がれているのが「隠れ糖尿病」についての話です。糖尿病だと判断される基準として、空腹時の血糖値が110mg/dl以下だと言うものがあります。健康診断や人間ドックの前の日は、食事を20時までに食べて、それ以降は食べず、当日の朝食も抜いて、血糖値を測定します。普通は健康診断の前になると気をつけて節制します。実はこれはある意味、幸せな方なのです。糖尿病と診断されて、幸せなのか?それは、自分が糖尿病であるかもしれないという自覚が生まれるからです。空腹時の血糖値以外にも食後2時間(一番血糖値が上がるとされる時間)の血糖値が160mg/dl以下であるということも、重要なポイントなのです。食後2時間の血糖値が160mg/dlを超えているのです。これでは人間ドックなので1時間ごとにブドウ糖を注射して血糖値を測定するという検査をしなければ、自分が糖尿病であることに気づきません。自分が糖尿病であるかもしれない、まだ正常に戻れるかもしれない時期を病院の検査でも出てこないのです。血糖値が高いだろうな~と思う症状は・のどが渇く(のどの奥が少し痛い感じ)・いつもより急にトイレに行きたくなり、我慢ができない。・小便が泡立つ・なんか眠くなる・ボーっとするこのときは血糖値がだいぶ高いのです。糖尿病でない方は、それが糖尿病が原因なのか、それ以外が原因なのか、なかなか分かりにくいですよね。ちなみに、血糖値が160mg/dlを超えると、尿に糖がでてくると言われています。尿検査を受けるという手もあります。vol.0012===================================こんにちは。30歳で糖尿病と診断され、32歳でインシュリン自己注射をするようになった『はしもと』です。これはわたしが入院した時の4年前の話。ため、内科病棟があいておらず、外科病棟に入院。看護士さんが肩にインシュリン注射を打つ。数日後、血糖値も治まり、投薬治療に変更。それと同時に内科病棟があいたため、病室を移る。そこで、事件は起きた。肩にインシュリンを打とうとした。「ちょっと待ってください!!」とわたし。「なんですか?」と看護士さん。「これから投薬治療のはずなんですが・・・」とわたし看護士さんはナースセンターに戻る。内科病棟と外科病との連絡ミスだろう。これはある意味、恐ろしい。間違いなく「低血糖」を起こしていただろう。「低血糖」という事を知らずにいたら・・・。人の命を守る病院では絶対に犯してはいけないミス。現実問題として医療ミスはある。自分がいま、どういう状況で、どんな治療を受けているかを知る事は大切な事。状況わたしが実際に経験した医療ミスの話で書いた「自分がいま、どういう状況で、どんな治療を受けているか」ということは、糖尿病対策でも非常に大切なことです。糖尿病の知識を吸収することは非常に大切なのですが、それよりも、いま自分がどのような状況なのかを知る必要があります。繰り返しの話なのですが、血糖値が高いという事は自覚症状がありません。仮に自覚症状がでてしまったら、それはアウトです。自分がいまどういう状況か見失う時があります。いつもと同じように朝起きて、血糖値を測定すると、びっくりするような高血糖の時があります。血糖値は変わってきます。高血糖の状態でいつもと同じように朝食を食べます。血糖値を、ますます上昇させてしまいます。いつもと同じような生活をしていてもです。血糖値を正常な範囲まで下げるために普段とは違った生活をします。普段とは違った生活をすることで普通に戻すのです。耳の痛い話で締めさせていただきます。血糖値の変化が正常になっていない生活を送っているのですから・・・。正常な範囲になるように今の生活を変えなければなりません。そのために、いまの自分の状態を知る必要があるのです。vol.0013===================================こんにちは。30歳で糖尿病と診断され、32歳でインシュリン自己注射をするようになった『はしもと』です。昨日の朝から2歳の娘は下痢。