c3出口より徒歩2分の場所にございます。今回ご紹介するのはインディオの伝説の植物【マカ】です。マカは近年サプリ等で注目を集めており、Instagramで検索すると約1万1千件以上ヒットします。アンデス山脈の高地で育つこちらの植物は、免疫力を高めるビタミンC、赤血球作りに不可欠な銅、心臓の健康に良いとされるカリウム、身体に酸素を運ぶ役目をする鉄が含まれています。気分のバランスを保つ物質であるセロトニンとノルエピネフリンを生み出すとも言われています。マカは天然のバイアグラとも呼ばれており、バイアグラほど強くないため、副作用がほとんどなく飲めるということで男性に根強い人気があります。知られていませんが実は、女性にも大変嬉しい栄養素がたっぷり含まれています!マカには女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きをする、植物エストロゲンが含まれています。体内ホルモン分泌の役割がある視床下部や脳下垂体の働きを整えてくれるアルギニンという物質も含まれています。月経不順やトラブル、婦人科系の悩み、更年期障害などの女性特有の悩みの多くは、ホルモンバランスが乱れることから生じています。これらの悩みから派生して、頭痛・冷え性・肩こりや肌荒れなどの身体的不調や、不安感やイライラなどの精神的不調が現れたりもします。マカは体内ホルモンのバランスをとってくれるので、こういった不調の原因に働きかけてくれることが期待できます。忙しい毎日の中で規則正しい生活や十分な栄養を毎日摂るのはなかなか難しいとは思います。Bridgeで栄養も補いつつ、疲れを癒すのはいかがでしょうか。Bridgeをぜひご利用ください。フィードが見つかりません。設定ページに移動してください。フィードが見つかりません。Bridgeでは、お電話にてご予約も承っております。