コロナの間に痩せちゃおう!来週の16日日曜日は福岡研修のためお休みいたします。体重アップして帰ってこないように気をつけてきます。1人ではなかなか続かない運動。ZOOM(ズーム)で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦)カメラOFFで参加OK!難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫!出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。朝6時45時から40分ほどのプログラムです。ダイエットは参加することに意義があります。