受講して頂いた方から身体や心の変化のご感想を多く頂き、ご好評を頂いている「セルフケア講座」、次回9月21日(土曜)のご予約を開始致しました。女性にとって大きな転換期とされる更年期。この時期の身体におきてくることと、自分で行えることを分かりやすく、丁寧に解説します。練習し、みなさん自身が一人でも毎日セルフケアができるようにしていきます。ヨガをするのが初めての方から受講できます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。