潜在意識の特徴ザイガニック効果・潜在意識は検索し続ける恐らく皆さんにも、次のような経験があるかと思います。道でばったり出会った人の、顔はわかるのだけれど名前が出て来ない・・・。そんな時に限って、相手はこちらの名前を覚えていたりします。「ああ!思いだした!○○さんだわ!」その人と別れた後、ずっと「あの人の名前、何だっけ?」と考え続けているわけではありません。その間、潜在意識は検索をかけ続けています。数時間後に「あったぞー!」と答えを出してきます。これをザイガニック効果と言います。潜在意識は、とにかく融通が利きません。「もうそのことは考えなくても良い」という判断が出来ません。一度かけた検索は、見つかるまでバカ正直に答えを探し続けます。人の名前のように、明確な答えのあるものは、答えが出た時点で検索を止めます。私たちはこんな質問を自分にしていることがあります。脳は起きた出来事の意味付けをしたがるので、このような質問がどうしても浮かび上がります。この質問には答えはありません。いう質問は、一回だけですみません。何度も自分に質問するたびに、潜在意識は検索をかけ続けます。これらの質問はどんな人にも「出てきてしまうもの」なので、あとは如何に素早く「ああ今、自分に役に立たない質問をしているな」とキャッチできるかです。うつ状態にある人は、こうした「答えのでない質問」を延々と自分にし続けています。潜在意識が疲れ果てて当たり前、うつになって当たり前の状態を自分が作り出していて、それに気がつけない、これがうつ状態を引き起こしています。人生の質は、自分に投げかける質問の質で決まります。上記の質問を、答えの出るような質問に変えるだけで人生が変わります。コツはWhyからHowに変える、ということです。他人のことは検索をかけても答えは出てこないからです。・・・上記の質問をHowに、主語を「私」に変えただけです。人の名前よりも検索結果が出るのに時間はかかるでしょう。潜在意識は答えを探し出してくれます。自分の内側からの、ふとした思いつきやひらめきや、誰かの口を通して、或いはたまたま見かけたネットや本に、その答えがあった、など、その答えは様々です。その答えが、自分がした質問の結果だと、気づかないことも往々にしてあります。その答えの通りに、行動に移すことが必須です。どんな小さな、或いは「これって関係あるのかな?」と思うことであっても、コツコツ積み上げると、いつのまにか「なりたい自分」「能力を発揮」「やる気が出る」「あの人との関係の改善」「わかってもらうこと」が実現されます。これを繰り返すと、潜在意識は「わかってくれた!」と張り切りますので、更に素早く答えを出してくれるようになります。行動に移さないと、潜在意識は「せっかく答えを出したのに・・・」「何や、口だけやん」「ほんまは『なりたい自分』も『能力を発揮』も『やる気が出る』も『あの人との関係を改善』も、欲しくないんや」と思ってしまいます。「あの人、口だけよね」の人は信用されません。同じことが、自分と自分の潜在意識との関係の中でも起こります。自信とは、潜在意識が自分を信用し、協力してくれること。何かができるとか、他人から評価されるとかではありません。言行一致することの意義はこうしたことにあります。Howそして「私」を主語にする、これが自尊感情を高めるコツのひとつです。当Pradoのセラピー・セッションは、クライアント様の自尊感情が高まる質問を適宜行います。セッション完了後は、「答えの出ない疲れ果てる質問」を自分にしなくなり、「答えの出る質問」を自分にするようにおのずとなっていきます。高める習慣・6回コース】1回約20分、6回コースの音声教材です。「何が嫌だったか」を自分に質問する。人生が変わるのは知識ではなく氣づき第1回目は無料で提供しています。一週間、毎日聴き、ワークに取り組んでみて下さい。その後更に日常の中で実践してみたくなったら、6回分の音声教材(税込5500円)をご購入下さい。https://prado-therapy.com/wp-content/uploads/2023/03/d9e9e09d7cc6f08fff2968b05cb32ba6.m4a🔗第1回・要約・氣づきメモ6回分ご購入をご希望の方は、以下のフォームよりお申し込み下さい。お名前(必須)メールアドレス(必須)口座名義とお名前が異なる場合は口座名義を記入してください弊社よりメールにて、振込先口座をご連絡します。振込み手数料はお客様負担になります。貴方が生きづらさを感じていたなら、それは「自尊感情の不足」が原因かもしれません。くの心の悩みの根本には「自尊感情の不足」があります。誰でも、自尊感情を高め、「あるがままの自分」を大切に生きることは可能なのです。ファシリテート等も承ります。詳しくはお問い合わせくださいませ。当Webサイトの文章の一部引用は自由ですが、必ず引用元として弊社Pradoの社名を明記し、また「」等を用いて引用箇所であることを明示して下さい。引用元の明記がない場合は著作権の侵害に当たります。画像のダウンロードは個人で楽しむ場合を除き、Webサイト、ブログなどへの転載を固くお断り致します。弊社への電話、メール、訪問等のセールスは固くお断りいたします。9過去・現在・未来の区別がない生きづらい貴方へ自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。Prado.ホームシェアメニューTOPへ。