先日、本屋で見つけた不眠の本。読んで見たところとても良いことが書いてあった。注目すべきは不眠のメカニズム。不眠とは何か?不眠に至るまでの経緯が説明してある。読んでみて、実践して私自身が効果を感じられるかどうか試して行きたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連記事コロナウイルスを予防するために必要な行動。今、中国で新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。東京オリンピックを控えた日本にとって大変な驚異となっています。コロナウイルスの症状として、発熱、せき、息苦しさ、呼吸困難などがあります。この言葉からもわかるように、出会いは人を形成し、出会いは人を活かす。今日、犬の散歩から帰ってすぐ、心地よい気怠さがあり、眠気を感じた。実家の部屋で10分ほどの短い時間だったけど、幸せだった。どんなに身体と心を疲れさせても副交感神経に切り替わらない。...寄り添うこと、付き添うこと。「寄り添う」とは、体をそばに寄せ、心を寄り添い、相手の気持ちを理解する意。「付き添う」とは、弱い者や小さな者のように世話や保護を必要とする者のそばにいる意。...成功するまで何度も何度も立ち上がれば良い。今日は暑い中、河川敷で神技動画の撮影していのですが、トラブル発生。...PREVいなべ梅林公園・2021.03NEXT花のある庭って素敵。2021/11/14他人に言ってはいけない事5選2021/11/13柴との一日2021/11/12良性頭位めまい症が再発。良性頭位めまい症が再発。