今週の本は、有川真由美さんが書かれた「一緒にいると楽しい人、疲れる人」という本を紹介したいと思います。この本では「一緒にいて楽しい人」の話し方や、行動の習慣、考え方のエッセンスを紹介していきます。「一緒にいて楽しい人」になるには、無理をすることなく、それぞれが未来の行き来した自分で、心を不必要な不安や恐れで満たされないことです。誰でも「一緒にいて楽しい人」になることは可能なのです。楽しい人がいる一方で、残念ながら世の中には、一緒にいるだけで疲れてしまう人がいるものなのです。本人は全く自覚がなくても、知らず知らずのうちに、相手をぐったり消耗させてしまう人もいます。この本では、そんな人にならないためのポイント、疲れる人への対処法も紹介していきたいと思います。楽しい人になるためのポイントとして「聞き上手」より「しゃべらせ上手」になってみましょう。人は自分の話をしている時が一番気持ちいいのです。その話に相手が興味を持ってくれて、いいリアクションがあり、そこから話が展開されれば、どんどん話がはずみ、「この人と話すと楽しい!」と思っているはずです。「話を聞くこと」よりも「話をさせること」が大事なのです。「面白い」「驚いた」「うれしい」「楽しい」といった感情のリアクションを入れてみたり、自分の話をしている時でも「○○さんはどう思いますか?」や「○○さんはこういうとき、どうしていますか?」などのように、相手に話題を振ることを心がけることで、会話は弾んでいきます。いった点を意識してしゃべらせ上手になってみましょう。楽しい人の特徴として、会話の引き出しがたくさんある人は楽しいものです。会話の引き出しがたくさんあり、話題が豊富な人は相手が20代であろうと80代であろうと「あー、楽しかった!」と思われやすいです。話題が豊富な人の特徴として、とんでもなく好奇心が強く、小さな情報でも仕入れようとする行動のクセがあるものです。いう人は、人とは違う方向からレアな情報を集めたり、広く浅く、何かのついでに情報を集めたり、実際に経験して情報を集めたりします。スポーツなどを実際にやってみてリアルな情報を集めるこのように、話題に必要な情報を集めることで、会話の引き出しが多くなり、話をする際「楽しい人」に近づけるはずです。興味のあるものから取り組んでみて、自分の会話の引き出しをどんどん増やしてみましょう次は疲れる人についてです。一緒にいて楽しい人を目指すのは、とてもいいことですが、それと同時に一緒にいて疲れる人にならないようにすることも、大事になってきます。いう人が疲れる人に当てはまるのでしょうか?・気分屋さんまず一つ目として気分屋さんが該当します。人間ですから、日によってイライラしたり、落ち込んでしまうような日があったりすることはあると思います。自分が気分屋だなと感じる場合は「晴れの日もあれば曇りや雨の日もある」といったような大局的な気持ちでいましょう。他人の気分にしろ、自分の気分にしろ、あまり深刻に考えすぎないことが「気分」というものとの付き合い方です。次は愚痴ばかりいう人です。愚痴を言うことは悪いことではないですが、愚痴ばかり言っている人の近くにいると、自分のメンタリティーも低下していって、疲弊していってしまいます。自分が愚痴っぽいなと感じる場合は「でも」「だって」「どうせ」というマイナスな言葉ではなく、「じゃあどうすればいい?」というようにプラスの言葉に言い換えてみるといいでしょう。何気ない愚痴っぽい発言を変えてみるだけで、人生は好転していきます。今すぐに変えることができるのは自分の言葉と行動、そして心の持ちようであったりするのです。最後は謙虚すぎる人です。謙虚でいることは良いことです。謙虚すぎて、すぐに「私には無理」や「できません」といったことばかり言ってしまうと、かえって周りを疲れさせてしまいます。自分が謙虚すぎる人だったら、「できない」と決めつける前にできる範囲の代案を提示すればいいのです。「ここまではできます。「日程的に厳しいので○日間時間をください」と代案を出すと、たとえできなくても相手は「仕方ないね」と納得してくれます。前向きな気持ちさえあれば、やれる方法はいくらでもあるものです。いかがでしょうか?少し考え方や発言、行動を意識してみるだけで自分を磨くことができ、一緒にいて楽しい人に近づけると思います。この本では、疲れる人に対しての対処法なども、書かれているので興味がある方は読んでみてください。ふなと川接骨院グループ。