2022年9月時点での東京都内のボディジャム実施状況を掲載しました。アトレ秋葉原1店が11月15日をもって閉店すると店舗ウェブサイトに掲載されていました。2022年9月時点での神奈川県内のボディジャム実施状況を掲載しました。2022年9月時点でのボディジャム実施状況を掲載しました。さいたま市記念総合体育館を新たにリストに追加しています。2022」の開催告知がありました。JOYFIT盛岡青山駅前は以前調べたときは1つもなかったのですが、今回の調査で一気に4つもジャムのレッスンを見つけることができました。函館海岸町、ダンロップスポーツクラブ札幌を追加しました。イントロのところからメインパートのコンビネーションを作っていきます。スタジオの人数制限なども見直され、レッスン数も大幅に増えてきたように思われます。ボディジャムを実施している店舗とそのスケジュールを定期的に更新しています。2022年9月時点での一覧を更新しました。ゼクシス浜松が該当しな...2022-09-10ボディジャムのトラックリストを更新しました日記ボディジャム101番までトラックリストに掲載しました。ボディジャム50番以前のトラックにカーディオブロックテーマなどを追記しました。ボディジャムは使用される曲数がナンバーによって違うので、結構整理が大変です。8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。2種類の台を跨ぐ動作がこの曲では出てきます。1つ目はストラドル・レッグアブダクション、2つ目はニーリコシェです。フィットネス2022-09-04ボディジャム100の前半・後半コリオ日記ボディジャム100の前半コリオの動きを更新しました。ポイントになる動きの説明や動画などを加えています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。