☆☆☆☆☆ヨーグルトのおすすめなポイントヨーグルトのおすすめな点は「低カロリー・高タンパク」な部分です。様々な基準があるかと思いますが、1品につき300カロリー以内で10以上のたんぱく質量があれば上記の「低カロリー・高タンパク」に当てはまります。ヨーグルト、特に味つけの無いプレーンヨーグルトは非常にカロリーが低い中でたんぱく質量が高く、さらに満足度も十分に高いのでダイエット中の朝食やおやつにとても重宝します。人によってはヨーグルトに含まれる乳糖が胃腸で分解できず、お腹を壊してしまう可能性があるので相性を確かめる必要はあります。今回実際に購入して食べてみましたが、正直に行って普通のヨーグルトです・・・。トップバリュー製品以外のヨーグルトも食べた経験はありますが、基本的にプレーンでしたら特に大きな違いはないと考えて良いでしょう。トップバリュー製品は値段が数十円ですが安価ですので、そこだけはお勧めポイントです。まとめ簡単な紹介になってしまいましたがいかがだったでようか?僕自身は基本朝はヨーグルトで済ますことが多いので、同じ様にヨーグルトを常食している方は試してみて下さい。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。瑞穂区店では、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しております。今現在、自身の身体についての内容でコンプレックスがあり、誰か専門の方に相談したいという方は是非、お問い合わせ下さい。外部からの人目を気にすること無く安心してトレーニングに取り組むことができます。したい方まで幅広く対応いたしますので、是非一度ご相談下さい。無料カウンセリングと体験トレーニングで生活習慣や運動レベルなどを判断させて頂き、お客様の問題解決に最適な案を提案させて頂きます。