治療法-あぐら違和感に注意スポンサーリンク股関節が左右それぞれ痛くなる原因や症状名は違うので、対処法も違います。普段の患者さんで右股関節が痛いと言ってくる方も多く女性と男性でも原因が違うことがあり、あぐらで痛みが出たり腰からの原因もあるので対処法も異なることがあります!まだ違和感でも痛みにつながる前に右股関節の痛みについてズバッと解決していけるよう右股関節の痛みの原因と、症状名、対処法について詳しくまとめてます。関連2-1右股関節の痛み・違和感の原因2右側と左側の股関節の痛み・違和感の原因に違いはあるの?右側と左側の股関節の痛みの原因の違いは、生活習慣や体をどちらかに傾ける癖や、体の構造上で右側の股関節は、大きく動くことが左に比べると一般的に多く、大きく動くとその分着地での負担が増えやすい状態になってます。して・右足がより大きく動きやすい・着地瞬間での負担の大きさが右側股関節に痛みを発症させる場合が多いです。あとはその方の生活習慣で右足を上にして組むとか、休めというと右の足に重心を置いたりしていませんか?そういったことの積み重ねで、右の片方の足や股関節に負担がかかってしまうのです。スポーツが股関節の痛みの原因の場合もありあます。その場合は、そのスポーツを行う体勢などが原因になることもあります。サッカーやゴルフなどでおこりやすく、軸足にしてる足でないほうがよく痛くなります。右利きの人は右でキックするので右に多く出ます。右利きの人がほとんどなので右側の股関節の付け根にでるひとが大半です。2-2右股関節の痛み・違和感の症状名2-2-1右側の股関節が痛いときの症状名は?はじめは違和感でも徐々に股関節が痛いとなってくることが大半です。右側の股関節が痛い場合の症状名は、変形性股関節症やグロインペイン症候群というものが考えられます。冒頭でもお伝えしたように、生活習慣によって、右側が痛くなることもあるので、この2つの症状に限りません。(女性に多い)変形性股関節は、関節の表面を覆いクッションの働きをする関節軟骨が、すり減ったり傷ついたりして、関節の機能が低下して痛みを伴います。女性や高齢者に多く見られます。・グロインペイン症候群(男性に多い)サッカー選手の職業病ともいわれる症候群で、一度なると治りにくいのが特徴です。サッカー少年にも起こりやすく、友人の子供がサッカーをしていたら実際股関節が痛いと整形外科を受診してました。友人のお子さんは右利きだったので、やはり右側の股関節の付け根にでていてサッカーボールを蹴るとき痛いといってました。別名は、鼠径部痛症候群(そけいぶつうしょうこうぐん)と呼ばれ、いくつかの障害の総称であります。他のスポーツではゴルフをされていると股関節に負担がかかることが多く男性でゴルフをやっている方が多いのでそんな方はスイングで股関節に負担をかけています。グロインペイン症候群以外に考えられる症状をまとめました。何らかの要因で股関節の中に細菌が入ることで起こる感染症スポンサーリンク・大腿骨頭壊死症(だいたいこっとうえししょう)大腿骨頭に血が通わなくなり、壊死することにより起こる・坐骨神経痛おしりの後ろ側に神経が通っていて、腰や神経の通り道の筋肉が固くなり起こる症状で、基本的にはおしりや足の裏がいたくなることが多い。つかさどってる部分に仙骨と腸骨という骨があり、その間の関節に負担がかかることによって痛みがでます。股関節の前側に痛みがでることがあります。これは整形外科・リウマチ科に受診して症状や血液をとって調べます。朝の関節のこわばりなどが特徴です。実際私もリンパの炎症になってしまい、左股関節の前側、付け根にコリっとした豆粒大の大きさのものができて、触ると痛みがでてました。原因は無理に股関節を痛いのに無理にストレッチしすぎたので、この記事をみてるあなたは無理のない範囲でストレッチしてくださいね。ストレッチ、普段の生活習慣・くせの改善などがあります。1.薬物療法すぐに痛みが引かなく続く場合は、まずは整形外科に受診することをおすすめします。薬は痛みや炎症を抑える飲み薬や、患部に直接作用する外用薬・シップがあります。2.運動療法(リハビリ・体操ストレッチ)運動療法としては、体に負担をかけない、リハビリや体操ストレッチがおすすめです。股関節周りの筋力をアップし、股関節への負担を減らして痛みをださずに行える程度の軽いストレッチからはじめるのがおすすめです。ストレッチもいろいろとやり方はあるのですが、股関節に負担がかからないようにしましょう。私みたいに痛みを出さない程度に(笑おしりら辺にしびれを伴う症状の人もいます。いう方はおしりの筋肉が硬くなっていることが多いのでそれを和らげるためのストレッチ運動をまとめました。≫股関節にしびれと痛みがある原因と対処法【筋肉ストレッチで改善もまた、グロインペイン症候群の場合は、スポーツ復帰をめざして行うリハビリを理学療法士の指導のもと行うことが効果的です。整形外科を受診すると、理学療法士やトレーナーがいるところであれば負担の少ないストレッチなどから教えてもらえます。生活習慣で一番大切なのは、股関節に負担がかかるような姿勢を取らないこと。体をどちらかに傾ける癖に気をつけましょう。体が重たくて股関節に負担が大きくなることもあります。階段では普段の7倍ほど負担がかかるので、2kg増えるだけで14kg負担が増えることがあります。グロインペイン症候群があり日常での負担をへらしたり、無理ない範囲で実際にストレッチなどして2-3週間程しても治らなければ内科や整形外科受診をおすすめします。左股関節の痛みとその原因と対処法をまとめてます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。)の朝ドラ「らんまん」ネタバレ10週49話あらすじ内容です。10...2023.05.28らんまん50話10週あらすじネタバレ【偶然に万太郎...6月9日(金曜)の朝ドラ「らんまん」ネタバレ10週50話あらすじ内容です。)の朝ドラ「らんまん」ネタバレ10週48話あらすじ内容です。)の朝ドラ「らんまん」ネタバレ10週47話あらすじ内容です。)の朝ドラ「らんまん」ネタバレ10週46話あらすじ内容です。私自身、腕や足を骨折したり膝の靭帯損傷などいろいろなケガを体験し、そこからリハビリやサポーターなどの治療や体操・ランニング・スポーツを通して生涯健康を目指してる真っ最中です。皆さまにも健康寿命が少しでも長くいられるようためになる情報をお届けしていきます!このサイトは「理学療法士-看護師」が監修・管理しております。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。