found]みなさん、こんにちは。稽古仲間と午後は武術とバスケ夕方からは武術の稽古と稽古三昧の一日でした。武術とバスケの時間ではディフェンスについて今考えていることをまとめていきました。そのうちの一つが「接触からスタートする」ということです。「接触」することはあまりよしとされていません。手を使うものにはあらゆるファールがあります。それゆえに多くのディフェンスの練習では「手を使わない」ことに重点をおいて、足をしっかり使っていく練習が多いです。「それで本当にディフェンスは上達するのだろうか?」と僕は疑問に思いました。武術の稽古では接触から稽古していくことが多く、それは接触での感覚をまずは養うことで非接触でも相手を感じることができるようになってくるからです。最初に非接触から入ると全く相手のことを感じることができなくて体格やスピードでの闘いとなってしまいます。バスケも非接触から入っていくのでこれと同じことが起きているのではないかと。接触しないように練習しているがゆえに相手のことをうまく感じることができずに相手に頑張ってついくしかない。先読みなど、こちらの憶測でディフェンスするしかない。実践でもいろいろ試してみました。結果は...僕たちの接触感覚はなんてしょぼいんだ...そして、こんな感覚レベルでディフェンスできるわけがないということでした。逆に言えば伸びしろしかないということでもあります。この感覚レベルがあがっていくとどうなっていくのか?今後が楽しみです。練習メニューはオンラインサロンで詳しくやっていこうと思いますが、みなさんもぜひ接触からスタートしてみてください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。最近のコメント私の10年のシュート研究がここに...「シュート。