無料教材Youtube検索わたがしライフ世のため人のために出来ることをrsstwittermenuホーム恋愛・コミュニケーション人間関係のストレスをなくし改善する10の#いらない物リスト人間関係のストレスをなくし改善する10の#いらない物リスト08.29この記事は4分で読めますどうも、小野田です。僕の考える「こんなのいらねーだろ」ってものを紹介していきたいと思います。僕はコミュニケーションをテーマに発信してるので、内容もそこに絞ります。間違いなく家族とも友達とも恋人ともより良いストレスフリーな人間関係が築けるようになるので、ぜひ最後まで読んでみてください。「この人は自分のものだ」という思いが強くなります。するとどうなるか?自分の思い通りにしようとしてしまうんですね。自分が思い描いてる「理想像」を相手に押し付けるようになるのです。それは、相手にとって生き方を制限されるようなもの。そんなの居心地悪いですよね。「この人じゃないとダメだ」と、恋人などに思うような執着は捨てましょう。相手に媚びるようになりがちです。それに、相手に見返りを求めるようにもなります。「この人じゃないとダメ」なんてのは幻想。「一緒に暮らして長続きするための秘訣は、”お互いに干渉しないこと”」だと確信しています。「よくよく考えたら自分に関係ないもの」に干渉しないこと。相手が何時に起きようが、どんな食生活をしてようが、どんな思いで仕事してようが、それらの結果を最終的に受け止めるのは相手。そこには干渉しないこと。土足で踏み込まないこと。これ、人間関係がギクシャクする原因トップ3には入ってると思います。人生、期待通りにならないことの方が多い。「きっとこうしてくれるだろう」なんて期待してても、その期待が叶うことなんて稀。人は、あなたの期待通りに動こうなんて、これっぽっちも思ってないんですから。「期待するな」って言うだけだと、ただの冷たい人みたいですよね。僕はこう言い換えたいと思います。期待するから、”裏切られた”という思いが芽生える。信じればそうなりません。意識が散りやすくなります。多すぎる人間関係は、あなたのパフォーマンスを下げます。↓を捨てることが大事。食事や飲みに誘われるようになります。大量にエネルギー使うんですよ。気を使う時間が出てきたり、メッセージが届くたびに意識がそこに持っていかれます。僕はそれは「無駄な時間」だと思ってます。無愛想でいられることが大事なのです。7.気遣い気遣いと気配りは違います。気遣いとは文字通り気を使う(遣う)こと。気配りとは、文字通り気を配ること。自分に幸福感を与えてくれます。気遣いには壁を感じるので心を開きにくいものです。気配りには心が開きやすい。「暑いからアイス2つ買ってきたので1つあげる」と言われるのでは、どっちが気持ち良くアイス食べれると思いますか?これが、気遣いと気配りの違い。8.強がり弱みを一切見せずに強がるのは、あなたにとってマイナスなだけではないんです。周りの人にとってもマイナスなんですね。人によって強みと弱みが違います。すると、誰かの弱みが誰かの強みになってる可能性もあるわけです。自分にとっては「普通」とか。「周りの人達が輝けるチャンスの場」なんですよ。「貢献感を得られる場」なんですよ。それを忘れずに!9.完璧これは1つ前の「強がり」に似てます。何にも良いことありません。完璧な人間なんていないからこそ、ふとした時に見えた相手のザラッとした部分を受け入れられるかどうか?ここが大事。自分にもザラッとした部分があることを忘れるべからず。「こんなこと言ったら嫌われるかも」こういう不安があるという相談は僕のところにもよく来ます。そんなこと考える必要ないんです。人は、Aという刺激に対して、Bと反応する人もいればCと反応する人もいるんですから。あなたが何を言おうが、その刺激に対して相手がどう反応するかは最終的に”相手次第”です。あなたがどうこうする話じゃありません。怒らせるとかはしなくていいんですが、どうしようもないことを不安に思ってもしょうがないですよね。把握できればいいんですよ。「ああ、この人はここまで言うと不快に感じるんだ」みたいに。やって”分ける”こと。それが”分かる”ということで、”理解する”ということなのです。人間関係でめちゃくちゃ重要なこと。以上!ザッと大事なポイントだけ話して10個紹介しました。これらは「いらないもの」です。試しに捨ててみてください。今の人間関係に変化が出てきますよ。最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。LINEでのやり取りもできます。小野田サトシメンタルコーチ「メンタルが変われば根本から人生の質は激変する」を信念に、メンタルスキルについて発信。自分の魅力が発揮されている状態=ホンモノを取り戻そう。