自分用にレベルアップしていって・・・という工夫がいるんだけど、ね。美しいピクチャーポーズの基盤である立体ホールドができるボディのためには、もっとスペシャルに意識しないといけない点がアル。「比較するために平面的ストレッチをヤってみましょうか。右手をウーンと上に伸ばして、引っ張って。右サイドをウーンと伸ばしている。固かったカラダにとっては、コレだけでも大変だからね。「いつも同じような場所を伸ばしているだけ、になっちゃう場合が多い。