エステティックメディカルアロマテラピーでセルフケア曖昧なブレンドではもう騙されない!実感効果のあるアロマテラピーブレンドを見つけるブログ。お医者さんに限らず、まさに誰でも、吸う人も吸わない人も、いつも根拠なく“あいまいに”いうのが「タバコは体に良くないよ~」です。今までに一人だけ、お店屋さんのおばちゃんに「タバコだけは止めてください。私の家族は...」と涙ながらにいわれたのをよく覚えています。吸ってしまうのがタバコ。吸ってる人だけわかりますね。≪106ページからの抜粋ご紹介≫です。その昔、タバコのCMポスターで「医師が薦めるタバコはこれ」みたいのがアメリカでありましたが、この本でやっぱり...って感じで今さらになって学んでいます...トホホ。“今、タバコは肺がんの原因とされ、極端に悪者扱いされています。喫煙率が3割を切っている現在、肺がんが増えているのは、原因がタバコだけでなく、排気ガスなどの大気汚染にあるからだと考えられます。”“タバコの成分のニコチンは副交感神経を刺激するアセチルコリンリセプターに結びつくため、免疫力を高める働きがあります。昔は「タバコは長寿の秘薬」といわれたこともあったのです。”“しかし、タバコにはタールやベンツピレンなど有害な発がん物質も含まれます。ニコチンは副交感神経を刺激しますが、タールなどは交感神経を刺激し顆粒球を増やすわけで、体内で正反対の作用をしているのです。”(安保氏の考えでは)“いい作用と悪い作用の境目は1日5本程度と考えられ、それ以上吸うと悪影響のほうがどんどん大きくなります。実際、長寿者でタバコを吸っている人は、タバコを少量だけ、上手にリラックスのために役立てています。”“お酒やタバコは、確かに過ぎると体に悪いのですが、「あれもいけない」「これもいけない」とまじめに全面禁止するのも考えもの。完ぺき主義の人、仕事中心のまじめ人間、くよくよ悩むタイプなど、ストレス解消が下手な人のほうが、深刻な病気になりがちです。”ハイ、深刻な病気になりました~!わたしメチャクチャ鬱だったで~!いい本だな~。タバコ吸う人にとっては...と考えちゃいけませんよ!良くないことは確かなんですからね。わたしもやめなければ...「うっストレスが!顆粒球が!!」タバコを考えると、薬は毒にもなることがわかりますね。毒が薬にもなることも。話題は脱線して麻薬、アメリカでは容易に?手に入るマリファナなどもありますね。なるとやはり外人(笑)の書いた本が真実味がありそうです。サンドラ・アーモット脳研究の分野における主要科学誌『ネイチャー・ニューロサイエンス』の元編集者。ジョンズ・ホプキンス大学で生物物理学の学士号、ロチェスター大学で神経科学の博士号を取得。研究を行い、1998年の『ネイチャー・ニューロサイエンス』創刊時に編集に加わり、2003年に編集長となる。編集者として3000を超える神経科学の論文を読み、神経科学と科学に関する同誌の方針について多数の論説を書く。19歳でカリフォルニア工科大学物理学科を優等で卒業し、スタンフォード大学医学部で博士号を取得。デューク大学医学センター、ベル研究所ルーセント・テクノロジーズで研究を行い、米上院のための科学・教育政策に携わる。“エクスタシーとプロザックの用途はまったくちがう。エクスタシーは脱法ドラッグで、プロザックはうつ病の治療薬。意外なのはどちらもおなじ分子を標的として、おなじ影響をおよぼすこと。“神経伝達物質セロトニンは、放出されたあと、輸送タンパク質によってシナプスから取り除かれて近くのニューロンに吸収される。エクスタシーもプロザックも、この輸送タンパク質の活動をブロックするんだ。愛情を強めることから心理療法に使われるようになった。おなじ理由から、何十年か後にナイトクラブで広まった。”(中略)“一方プロザックは、効果が出るまで何週間も繰り返し使うことが必要だ。ゾロフトやパキシルなどの抗うつ剤とおなじように、プロザックは特殊なセロトニン再取り込み阻害薬で、もっともよく処方される薬のひとつ(注:海外)。いう薬が分子レベルでなにをするかはわかっているけれど、それが気分に影響する仕組みはよくわからない。して、こうした薬物の投与がくり返されると、脳の神経化学が適応するのかもしれない---たとえば(以下省略)”(中略)“...エクスタシーはアンフェタミンと構造が似ているから、アンフェタミンのようにドーパミン取り込みをブロックし、そのためコカインやアンフェタミンと似た効果が生まれるのかもしれない。”セロトニンがシナプスに十分に供給されないと鬱病の原因になることから、この領域でSSRIが調節してくれることでうつ症状の緩和が期待できる。http://adbusters.cool.ne.jp/prozac.htm単なる説明じゃないから面白いですよ。ちなみにわたしには解剖生理学の授業は一回落として再履修したというちょっと恥ずかしい経験あり...(だってアッパーディビジョンだもん...)もっと恥ずかしいのは日本への留学生として受講した上智大学のサマースクールの3つの講座(なんと9単位分!)をすべてサボったという凄い実績?もあり。(笑)四谷までいったらもう疲れちゃって...今でも毎年上智さんは案内をくれます。いい歳なんだけど...過去のこともストレス~!今日も明るく楽しく前向きに参りましょう!そしてリラックスして。美容レシピ「ここ10年のうちに増加した病気は、そのほとんどが『副交感神経』の不調で起こっていた」という本の帯につられて手に取り驚いた!さらに...世界で初めて首筋肉の「治療法」を発見した脳神経外科の権威が教える、「一生の悩み」が「一瞬」で消える健康法!とも...しかしてその実態、いや、ご本とは!首の本を探していたら、またまた自律神経にぶつかった!というご報告兼ご紹介です。頸骨を二つ取り去って代わりに左足の腓骨を移植しているので、どうしても“首”という文字を見るとすぐにそちらに注意が行ってしまう...まるで自分の運転する車に乗っていると、どうも同じ車が目につくのと同じかな?ちょっとちがうか...アロマテラピーでセルフケアを生活に取り入れている人たちへの、またまた凄いご本の紹介!今回は内容も然り、著者がまたすごい人ですね~。日本ではまだまだ医師不足。その不足した医師全員に研究肌と文学肌があると、日本は凄い本の国になるのは確実(かな?)!京大のスパコン等、ご存じのように日本の科学に携わる人たちは凄い人は多いんですからね。この本によると、人口一億三千人の日本人の頭痛人口はおよそ3000万人で、4人に一人は頭痛に苦しみ、その頭痛は大きく二つのタイプに分かれるとのこと。一つは頭痛人口の約70%を占める「緊張性頭痛」もう一つは約30%を占める「偏(片)頭痛」、これで99%だそうです。頭痛人口の約70%である2200万人を苦しめる緊張性頭痛の多くは“首コリ”が原因の「頸性頭痛」であると、なんと、なんと言いきってくれています!科学的根拠から“です・ます・である・だ(はないか)”調で語ってくれるのは非常にありがたいです~!なぜなら自己の判断基準と知識に照す!科学的根拠から“です・ます・である・だ(はないか)”調で語ってくれるのは非常にありがたいです~!なぜなら自己の判断基準と知識に照らし合わせて日々の“QOL向上”に直結するからです。今まで医学的メカニズムが解明されないままでいた首コリの緊張性頭痛を引き起こす理由が、首の後ろ側の筋肉を貫くように走る大後頭神経が頭半棘筋という首の筋肉の硬縮によって締め付けられて頭痛が起きていることを臨床実績から説明してくれています。偏(片)頭痛が、脈動のズキズキ痛や吐き気を伴う血管性頭痛とも呼ばれていることから、頭の血管が拡張して(アロマテラピーではまずここまでは説明されますね)、痛みを感じる神経の末端を引っ張ることが原因と考えられているけれど、首のコリが原因でもなく、20~40代の女性に多く、妊娠している間の頭痛が止まる事実から、卵巣ホルモン、または生理と関係して起きていると考えられることものべられています。“めまい”における耳鼻咽喉科では単純に「メニエール症候群」と判断してしまう危険性や、同症状のためということでの対症療法のみ、いわゆる一時的な点滴投与や緊急性の場合のメイロンという静脈注射、イソバイドという脱水剤処方をただただ継続的に...とう現実もあり、現在では「メニエール症候群」という診断名をつける耳鼻科医がほとんどいなくなった事実も書かれています。セロトニン、チロシン、竹の子食べよう...これは、日々のセルフケアによる、セルフ治療の確立も80%を目指せるメディカルアロマの領域にも多大にかかわること、その他のメディカルアロマの可能性をしっかりと学べるご本かと思いますよ。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用CTの開発に従事。日本へのCT導入の中心となって、日本中すみずみまでCTスキャナを普及、脳卒中死を撃滅させた。その努力もあり、CT普及率で日本は世界第一位となった。センター理事長を務める。78年に頸性神経筋症候群を発見。30年以上首の研究を続け、自律神経失調症の治療法を世界で初めて完成させた。完治不可能と言われていた16の疾患の治療法も確立させている。(頸筋症候群)」のことで、首残りからくる「頸筋」の以上が自律神経を失調させ、めまいや頭痛、冷えなど、さまざまな不定愁訴を引き起こす病気なのです。首こそ「うつ」の原因である下向きになり、「お神輿かつぎをサボった状態」になると、ほかの筋肉が休んでいる分まで働かなければならない首の筋肉は、当然のことながら過労状態となり、「首のコリ」が生じます。長期間にわたって首がこった状態を繰り返すと、筋肉は変性して最終的には石のように硬くなり、首の中にある神経や血管を圧迫して悪影響を与えます。その結果、頭痛、めまい、自律神経失調症という頸筋症候群の三大症状を引き起こします。重い病状が現れる場合もあります。下向き病、は比較的軽い状態では不定愁訴の症状がたくさん現れ、重症になると精神症状が出る---、それが特徴なのです。「首=うつ」「首=精神」になるのか、疑問を感じる方もいるかもしれませんが、それほど首には神経が多く集まっている「要所」で、この要所が不調になるということは、体全体に影響が出てくるということなのです。-------------------------------先日のご本『脳ストレスが消える生き方』の有田氏の言:「心の場所」といえる所は、私たちの脳の中に「二カ所」あります。覚えてますか?そこへ血液として栄養、さらには体のすべての情報が神経をとおって運ばれるんですね~。ペットの首輪って...ハイ、そうなると同じ生態を持つ哺乳類の首...強く引っ張ったりするのも...なんだかな~(阿藤快さんじゃないよ)。乳児期や幼児期は発達途中。それを「ガーンッ!」とはもうかわいそうで引っ張れないね...いままでゴメンナサイ。脳障害を持ってしまった子達は後々の高次脳機能障害にも発展する可能性があるということです。その子達は人間にいわれるんだよね。全部ペットのせいにする人間って、擬人化はよくないといいながら、生態を理解していないとも考えられるわけですね。首に「自律神経センター」とでも言っていい部分があり、これが異常を起こすことでまず体全体の自律神経が不調となります。全身にわたって体調不良が発生して、うつになるということです。つらい症状があらわれてからあわてて病院にかけこんでも、根本的な治療は望めません。医学界では首の重要性がいまだに認識されておらず、首のコリが原因でさまざまな不定愁訴が現れることを理解している医師は、日本中を探してもほとんどいないからです。怖い現実...多くの場合は「原因不明」、レベルの高い病院では自律神経失調症の診断まではできるのですが、それから先の治療法となるとできません。重症の患者の場合、うつ病など「精神病」と診断され、症状だけを一時的に抑える「対症療法」の薬を処方されて帰されます。こんな一時しのぎの治療では、つらい症状から解放される日はいつまでもやってこないでしょう。-------------------------------対症療法は私たち民間にはなくてはならないものですね。痛いのかゆいのやだもん!「お薬は絶対になくてはならないもの」でもそれプラス日常のなにか?が必ず必要。この本にはその手だてなどがたっくさん記載されていますよ。実践してわかりました。アロマテラピーを教えるということはレシピやブレンドを覚えて伝えることではなく、またアロマアドバイザーであるからには、時にアロマから一切離れて考える必要もあるわけです。クライアントさんたちのお悩みを自身に置き換えて考えられるなら、目的が彼らの悩みの解決に一歩でも近づけてあげるのが仕事です。目的+根拠+実績+...思いやりですね。副交感神経!下記ではなぜ姿勢を正すことがいいのかの根拠が!なぜか?の根拠はだれも教えてくれないからね。「朝食をきちんと食べましょう」と人間がつくった道徳的な文言ばかりが飛び交う世の中ですね。数十年前のファジーな時代はとっくに終わってます。疲労した筋肉は、定期的に緊張をゆるめて酸素と栄養を補給してあげれば元気な状態に戻りますが、ずっと緊張したままだと酸素が十分に供給されず、エネルギーに変わるはずのブドウ糖が乳酸になって老廃物としてたまります。これが「首コリ」と呼ばれる状態です。この状態を長い間繰り返していると老廃物はさらにたまり、筋肉内部の水素イオン濃度が低下して代謝が遅くなります。神経筋接合部の刺激伝達がうまくいなくなって筋の収縮力が低下し、筋肉の働きが悪くなります。この状態が長く続くと、筋肉は本来の軟らかさを失い、石のように硬縮してしまうわけです。首の筋肉の間には大切な神経が複雑に張り巡らされ、脳に栄養を送る太い血管が通っています。「首は神経のスクランブル交差点」であるといっても過言ではないでしょう。そのなかでも、とりわけ重要な神経が「自律神経」です。自律神経とは、無意識のうちに体を健康な状態に保ってくれる神経です。コントロールし、私たちが生命を維持するためになくてはならない、すべての神経のなかでいちばん大切な神経の一つです。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の二つがあります。リラックスしているとき、寝ているときに優位に働く神経で、交感神経とは正反対の働きをします。心拍数や血圧を下げ、呼吸数を減らし、血管を拡張させ、瞳孔を閉じ、胃腸の働きを活性化するわけです。この二つの神経がアクセルとブレーキのようにバランスよく相反する働きをすることで、私たちの健康は維持されています。-------------------------------------------食べるときは集中して!と大人に怒られた人はおおいでしょうけど、だれもなぜかは言ってくれない。これでなんでかがわかりますね。これで本当に集中して食べたくなるって~もんです。この自律神経のバランスは、なんどもなんどもなんども(3回言っちゃった)繰り返してブログでは書いてまいりま~す。世の中のものすべてがバランス。自身の体もやっぱりバランスですね。首の筋肉が異常にこってしまうと、この大切な自律神経を圧迫し、悪影響を及ぼします。その結果、さまざまな自律神経失調の症状、つまり「不定愁訴」が現れるのです。これを突き止めてから、私は不定愁訴に悩むたくさんの患者を、じつに三十年以上にわたって治療してきました。私は長年にわたって多くの患者さんの下向き病を治療してきた臨床経験から、今まで「原因不明」とされてきた次の十六の病気が下向き病特有の症状であることを発見しました。ショッキング?な内容が多大に含まれています。いう本は本当にうれしい。私たちや愛する家族、恋人や友人の命にかかわることだからね。すごくいいよ!(と私は思う)この一年間、自身の身体の不調を改善したいからのみ、アンジーのクライアントさん同様に、「藁をもつかむ思い」で“姿勢”の矯正と各種の“呼吸法”を実践してみてわかったことは、瞬時に頭の靄を消し去ることができる事実と、また中にはゆっくりと、じわじわと体の中の改善が行われることを実体験しました。これは“良い気分”で日々の生活を送るためのちょっとした生活の工夫と改善です。元平均体重98キロだったことに由来する数十を超える不調に対して、一つ一つ改善しています。改善が必要なことがたくさんありますが、皆さんとご一緒に第三者と自身の身体への思いやりを持って、より良い日本にしたいですね。脳には二つの心の領域があると先のご本の紹介ではお話ししました。“心”いわゆる精神的な悩みも消えるでしょう。するとそこには同じような悩みを持った人たちへの“思いやり”の心も生まれる。それが増殖してゆきさえすれば、日本は変わる。慈悲の心を持った国、少しでもブータンに近づきたいですね。官ができないなら、学や民でがんばりましょう!近く自律神経失調症とうつの違いなども書いていきますね!ご一緒に勉強してまいりましょ!まだまだ皆さんには、そして皆さんのご家族にも“先”があるんですから。今日は日曜日!雨も上がる。そのために神経伝達物質の交感神経バランス調整に本格メディカルアロマからついに本格フランチャイズ5月!「『生』を生きてる」か「『生』を楽しんでる」に変えるためのセミナーです。医療品原料を国内最大限に含有した商品がシンプルフランチャイズ!ショップ利用者に本格メディカルアロマセラピスト続々誕生!自分で作るから効果も、安全も第一に!本格アロマテラピーの時代です。[0.28sec.]。