pageこのホームページは.comを使って作成されました。STUDIO*テットスタジオでのクラスは少人数制のため女性限定とさせていただいております。ベーシックヨガとはストレッチ、呼吸法、動的なヨガのポーズから静的なヨガのポーズまでバランスよく進めていくいくクラスです。心とからだのバランスを整えていきます。ほどよい疲労感と爽快感が得られる人気のクラスとなっております。初級者から中級者まで幅広いレベルの方に参加していただけます。最初にマットの上で柔軟、体幹トレーニングを行うことで美しい姿勢を保つための筋肉を養い、その後シンプルなバレエのエクササイズでしっかり体を動かします。大人からバレエを始めたバレエ初心者さんから、なかなかバレエが上達しないバレエ経験者の方まで幅広く参加していただけるクラスです。コンテンポラリーダンスとはどのジャンルにも属さないダンスです。リラックスして自由に体を動かすことでヨガやバレエでは養えない動きを学んでいきます。​ぜひ一度体験にいらしてみてください。