自分が楽しいと他人を楽しくできる。○○さん「シャンパンタワーの法則」って、ご存知ですか?シャンパンタワーの法則とは。シャンパングラスをピラミッドのように積み上げます。四番目がお客様と見立てます。上のグラスにシャンパンを注いで溢れると二段目のグラスに注がれていきます。三段目、四段目とシャンパンが満たされていきます。このようにシャンパンが愛情だったりエネルギーに例えまずは一番上の自分が満たされないと二番目以降が満たされていかない。これがシャンパンタワーの法則です。「ほとんどないなあ」と思ったら1日のスケジュールを書き込む際最初に自分のための時間を書き込んでください。勉強お買い物などなどその際に大切な自分時間とは心が穏やかになること夢や目標に繋がることこの2つであることです。思考を整え未来のための行動です。自分に必要な時間を一番先に決めてくださいね☆1日10分なら1年で60時間1日30分なら1年で182.5時間1日の時間が小さくても1年3年5年10年たつととてつもない大きな結果になります。塵も積もれば山となるですね。時間が余ったら自分時間にするではだめですよ~。先に自分の大切な時間を決めるです。自分を大切にすると結果的に他人も大切にできます。すると笑顔がどんどん広がっていきます(^^)○○さん自分にとって必要な大切な時間を毎日確保してくださいね!一度きりの人生を心の感じるまま楽しく、自由に生きましょう。明日も素敵な朝をお迎えください^^「私って本当に不十分な人。私はそういう自分を愛してる。メグ・ライアン人生余白の楽描きくらぶ人生余白の楽描きくらぶでは、人生の相談ややりたいことを見つけなど、オンライン「お茶会」やワークセッションを定期的に開催しています。子どもの頃、教科書の余白などに、自由に楽しく落書きしたように、皆さんと一緒に人生の余白をつくって、なりたい未来を楽しく楽描きするコミュニティくらぶを目指しています。