items.全ての記事スタッフブログお知らせ検索2016年7月13日ストレッチストレッチは、体のいろいろな筋肉をゆっくりと引っ張って伸ばします。することにより、筋肉を柔らかくするとともに、関節の動きを広げることができ、ケガを予防したり、ころびにくくなります。呼吸を整えたり、精神的な緊張を和らげるという心身のコンディションつくりにもつながります。すべて表示20年を迎えて新型コロナワクチン接種に伴う予約時間の変更について月曜の午後の診療は15時からです。水曜の診療は午前11時30分までです。