2019.12.12ご覧いただきありがとうございます。岡山県の倉敷市中庄にありますごほう美サロンレストのマツキです。大人ニキビについて本日も引き続き大人ニキビについてお話しします。大人ニキビ〜おでこ編〜大人ニキビ〜頬ニキビ編〜大人ニキビ〜鼻ニキビ編〜悩みの期間が長い人ほどケアの方法の良い悪い等を決めつけている方が多いように思います。口周りのニキビ大人ニキビの代表格ではないでしょうか口の周りにできるニキビ!!何かあれば(何もなくとも)うっかり出来てしまいがちなのが口周りのニキビ!本当にもう嫌になってしまいます。肌は内臓を表す鏡と言われます。口の周りは、胃の不調の影響が出ます。仕事などのストレスをはじめ精神的な疲れも胃に刺激を与えます。老廃物がたまりやすくなります。☑️めまい☑️立ちくらみなどを引き起こします。体内のビタミン不足によって口の周りにニキビが出来てしまいます。唇や口の中は粘膜で出来ています。ビタミン不足だと口内炎が出来やすくもあります。口内炎が出来た時も振り返ってみるとビタミン不足な食生活になっていたと思います。それと同じです!3:髭剃り、メイク髭剃りをした時に傷がついてしまいそこへ細菌が入り込んで炎症を起こしニキビとなるパターンがあります。メイク汚れも頬や鼻はしっかり丁寧にメイクを落としていても意外と盲点なのが口の周りです。汚れが毛穴を塞ぎ〜〜はいっ!ニキビになりますっ!口周りニキビの改善ポイント1:胃腸に優しい食生活の見直し胃をしっかり労りましょう。身体は口から入るもので出来ています。脂っこいものや甘いものばかりを多く食べているとさらに胃に負担をかけてしまいます。お腹が空いてから、よく噛んで適量を食べるようにしましょう。肌荒れが気になるときは和食中心がオススメです。噛んでゆっくり食べましょう。ビタミンをとるよう野菜や果物を積極的にとるようにもしましょう。優しく丁寧に髭剃りをするよう心掛けましょう。髭剃り前はキレイに手洗いをして清潔なカミソリやシェーバーを使用してクリームやフォームなどをつけて行いましょう。髭剃りの後はしっかり保湿をしましょう。