女性に限ったことではない。男女に共通することだ。内転筋への意識=腰の安定=良い姿勢=美人となる。内転筋とは太腿の内側筋を指す。バッターボックスに立ったあのイチローの太腿をイメージして欲しい。ガニ股のメジャーリーガーは多いが、イチローの太腿は一寸の隙も無いほど内側に絞られている。わたしはそれが彼の選手生命におけるあらゆる安定感の源と確信している。脚力という意味だけではない。上下動少なくしっかりボールを見る高い動体視力。心技体のベクトルが腰を中心とした1点に絞られ驚異的集中力を生み全てに好循環を与える。内転筋を絞るイメージを持てば足の裏の何処に体重を載せるべきか...ということに意識が行く。自然と土踏まずのライン上に意識が向くようになる。すると大腰筋(だいようきん)を中核とした腰周りの筋肉も安定し姿勢が良くなる。呼吸も安定し代謝力も向上し目もパッチリ開く。(笑)言うこと無し...である。計り知れない多様性を有すると推測する。