スタッフブログ、外傷・スポーツ障害、最新のお知らせ、膝や足首の痛み足首の捻挫はスポーツをしてる方に多く見られますが、普段の生活においても階段から踏み外したりしてねじってしまっておきる場合もあります。捻挫をしてしまうと、多くの場合は足首の靭帯を伸ばしてしまったことで腫れて内出血をして歩行するのも痛くなります。ひどい捻挫の場合だと靭帯が切れたり骨折をしていたりする場合があるので、病院や整形外科でレントゲンを撮ることも重要です。軽く足首を捻ったことのある人は多いと思います。軽いからといって放っておけばそのうち治るだろうと甘く見るのはやめましょう。そのままずっと足首に違和感や痛みが残ったり、足首の動きが悪くなってしまう患者さんは多くいます。足首の動きが悪いと腰痛や足のむくみなどに繋がりやすくその後の生活に影響をしてきます。足首の捻挫がクセになっている人も多いです。捻挫をしてしまったらまずは下記のRICE処置をしましょう。当院では、足首の捻挫の早期治療を大切にしています。保険治療の他に自費治療で鍼治療や超音波治療もあります。急性(すぐに痛みや腫れが出てしまっている場合)には鍼治療などで足首の捻挫を治療していきます。・鎮痛効果(痛みや腫れを引かせるのに効果的です)・足関節捻挫によって痛みから逃れるために起こる周囲の筋緊張の緩和。その後に緩くなった足関節を締めるためにもリハビリ、トレーニングをしてケガ後に弱っていた筋肉を動かし、かばってしまっていた歩き方や体重のかけ方を正しく使えるようにしていきます。お怪我後は早期治療が重要となりますので早めの受診が肝心です。患者様の状態に合った最善の治療をいたします。お身体のことでお困りの際にはお気軽にお問い合わせください。安心して通院していただけるよう徹底して実施しています。F.C.C.築地鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。混雑しやすい時間帯【特に平日の17時以降など】では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。