プレゼント中!Profileid:JHNA最新の美容&健康情報をナターシャ・スタルヒンが、月1~2回お届けしているメルマガの全バックナンバーを、収録しています。このメールマガジンは、*健康情報が多すぎて何を信じたらいいのかわからない。*体のどこも悪くない、健康のはずなのに体調がすぐれない。*実年齢より、10歳歳若がえりたい!*とにかく、健康レベルをアップさせたい!そんな、あなたのためにお届けします。福島原発から300キロも離れた足柄市の茶葉から高濃度のセシウムが検出された、とのニュースを聞き「あ~っ、やっぱり」と思わずにはいられなかった、ホリスティック栄養学修士&酵素栄養学スペシャリストナターシャ・スタルヒンです。空気中や海に放たれた放射線物質は、大もとから半径2~30キロを越えたら大丈夫な~んてもんじゃないのサ。★☆----------------「微量の放射線は、自然にも発生しているし、健康に害になるものではない」。専門家のこんなコメント、よく耳にしますよね。700万年の間、自然放射線とともに生きてきた人類の身体は、それらに上手に対応する能力を育てきたの。自然界放射線を放出する物質を体内で認知し、体外に排出するメカニズムをもったんですね。(『内部被爆の脅威』より)でも、工場で生産される人工の放射線物質は60年くらい前に突如あらわれたもの。微量でも細胞に致命的な影響を与える危険を常にもっているんですね。「微量だから安心」ということが成り立たない理由は、ほかにも...。体外被曝の線量というのは、空中にあるガンマ線だけが測られるのだけど、このガンマ線はどんな微量であっても生命体の中で濃縮されることに...。それによって被爆量は飛躍的に増大してしまう。濃縮され、ベータ線やアルファ線を出しつづけることになる。いうことは、一般には知らされないけどね。体液中に浮遊する酸素分子に衝突して電気を帯びた“活性酸素”に変化させるから。微量の放射線物質が体内にはいったところで、すぐに健康被害がでることはない。遺伝子に傷をつけていってしまう。奇形、心臓病ほか、生命を脅かす健康被害をもたらすことになってしまうのね。活性酸素による間接的な影響のほうが一般的には大きいといえるのね。間接作用の場合は、放射線があたった水からヒドロキシラジカルなどの活性酸素が連鎖的にうみだされ、これが細胞膜や遺伝子を傷つける。酵素によって分解したり、化学的に安定させることが必要。体内にはSODをはじめ、活性酸素から体を守るための酵素がいくつも用意されているのね。抗酸化栄養素の多く含まれる食物を毎日の食生活にとり入れながら、さらにサプリメントで補強したいね。抗酸化栄養素のエース(ACE)といえば、その頭文字どおりビタミンA(カロテン)、C、E。放射線対策として、ビタミンCは1日1500mg以上の摂取が、勧められているね。天然の植物からは、ポリフェノールをはじめ、何千種類もの植物成分が見つかっています。活性酸素の強力なスカベンジャー。した抗酸化栄養素をうまく使って凶悪なフリーラジカルの害から、ガードしたいものです。体内の重要な抗酸化物質であるグルタチオンのレベルを飛躍的にアップすることが解明されています。有害物質のデトックスにも働いてくれる。ホエイプロテインだったら、どんなものでもOK、というわけではないの。選択方法は、サイトのほうに書いておくね。今日の授業は、これで終り。自動改札機に、2枚切符を同時にいれて通過しようとしたら、ピコピコ大きな音と、赤いランプがついて、ストップがかかった。改札機にいれていましたから~~~っ!(領収書も、切符と同じ色&大きさなんだもん・・そりゃ、まちがえるよ~...)あなたが、最高の健康を手にいれ、いつもハッピーでいられますように...。はてなブログBusinessホリスティック/ストレス栄養学をベースに、最高の健康(オプティマスヘルス)を得るためのセルフケアに役だつ情報を、ナターシャ・スタルヒンが、月1~2回のメルマガで、あなたのPC、スマホに直接お届けしています。そのバックナンバー(旧ナタタイ健康通信を含め2009年より配信分)を、全収録しています。最新の健康情報、セミナー情報などを、メールマガジンで、または、LINEで月1~2回お届けします。5引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。