楽天のポイントを使うのが毎回楽しみなアラフォーの在宅ライターです。昨日は本当に久方ぶりに、休日をもらい、夜も9時に寝られました。本当は夜の時間を使って趣味の時間に充てようかな?と考えていたのですが、そちらは毎日仕事が終わってからでもできる!でも夜早い時間に寝られるのは久し振り!なら、早く寝てみようと思いまして。したら、今朝はすっきり起きられました。休みが一日あるだけでも、全然違いますね。私の場合在宅なので、月に一度も休みがないこともしばしば。休みを取ろうと思えば取れるんですが...どうしても納期が迫ってしまうと、休みを取ってたら仕事が終わらないんですよね。在宅では休もうと思えば休める。そんな気楽なイメージをお持ちの方も多いと思います。在宅って、決まった時間働けばそれでよいわけではなく、納期が厳しいです。やった分だけお金になるので、逆に、休んだらダイレクトに給料に響くわけですよ。家族は、在宅の意味がないなんて言いますが、仕事を請け負った以上、納期には絶対に間に合わさなければいけないというのがあります。同時に今の仕事を断ったら、次に仕事をもらえなくなるかも?そんな強迫観念みたいなのがあります。結局仕事の休みは、この三か月で5月5日の1日だけもらうにとどまりました。確かに今日は4記事だったので、17時までに何とか終わらせましたが、中には緊急案件が入ることもあるので、夜は必ず11時過ぎに寝る!これを続けていたわけですが、結局今日頑張って4記事終わらせられたのも、昨日一日休みを取ったからこそ!と逆に思います。仕事に置いて、休むことが重要視されているかと言えば、メリットが多いからなんです。休日を作るメリットとは?休むってことは、一日仕事がないわけですから、一日分の給料を損したと考えてしまいがちです。実は休むことには大きなメリットがあります。それは、意図して休むことは、ストレスもたまらないで済みますし、広い視野で物を見られるようになります。ストレスですが、仕事では一日中神経を張り詰めているわけですから、当然ストレスは溜まります。仕事に没頭していると、仕事以外が見えなくなり視野が狭くなります。そこで休むことによって、視野も広げられますし、気分転換をしたことで、次の日の活力もわいてきます。「明日も仕事だー」と夜寝るのと「明日は休みだから、ゆっくり寝よう」と夜寝るのとでは、次の日の目覚めが全然違います。仕事があるとわかっていると、早く起きなきゃいけないと神経を張り詰めるので、眠りも浅くなりがちです。8時間寝ていたとしても、実際には3時間しか寝ていなかったなど良くある話です。休暇があると、それだけでも心身のバランスが取れ、仕事も捗ることになります。なると、一見損をしているように見えても、長期的にはお得がいっぱいなのが休むことの重要セいなんです。私が休日にやりたいことは日中のスイーツ作り!母の誕生日に作った抹茶シフォン私は趣味が自分で言うのもなんですが、広いです。オタクなのでゲームはもちろん、アニメも見ますし、趣味が高じて自分でもゲームを作って販売したりしています。読書も趣味なので、小説も読んだりしています。後はメルマガの発行に、サイトの更新...色々やりたいことはたくさんありました。休日には昼間にスイーツを作りたい!そう強く思いました。休みの日が母の誕生日だったこともあり、上記のスイーツを作ってみたりしたわけですよ。確かにスイーツって作るの時間がかかるので、結局これ以外にも蓬餅を作ったり、パーティ料理を作ったりで、午後の時間はほぼ消えました。目標にしていた昼間のスイーツ作りが出来ただけでも、今までのストレスがグーンと減ったんですね。休日は一週間に一度あるのが理想ですが、在宅でそんなに休むわけにもいかず、ただでさえコロナの影響で仕事が少なくなりそうなのに、甘えるわけにはいかないとそう思ってまして。それで、非常に言い出しづらかったのですが、5日だけ休ませて下さいと言うと仕事先からは「当然の権利です。言われ、休んでください!」と心温かい返信があり、ああ休んでも良いんだとホッとしました。その代わり休み明けの仕事ももらえたので、結果オーライでした。仕事だけだと、どうしてもストレスや体の疲れも溜まるので、今後の動向によっては一月に一回くらいは休んでも良いかな?と思えました。今日は17時までに仕事を終わらせることもできて、夕食の支度や食べる時間などで、結局1時間半かかりましたが、朝早く起きられたので、仕事も早く終わったんですね。仕事を休んだ方が生産性が上がることに、今さらながら気づきました。仕事は適度に休むべきなのは、実は生産性が上がるから。これこそが一番重要なメリットだったんです。皆さんも、コロナの影響で、仕事がテレワークになり、鬱屈した毎日を送ってらっしゃる方も多いと思いますが、休日は絶対に作った方が良いです。それこそ生産性も上がりますし、体が疲れている時って、仕事の効率も悪くなります。声を大にして言います!今日は休みましょう!と。休んでも次の日からまた頑張れば良いんです。休むことにもし強迫観念がある方がいらっしゃいましたら、休日も別の仕事をしているんだと考え、寝て過ごすよりは、何かのイベントを作っておくと良いと思います。今日の休みは、○○にチャレンジしてみよう!それだけでも、気分は晴れて、毎日の活力が生まれます。さぁ、ゴールデンウィークももうすぐ終わりですが、充実した毎日を過ごせるように、普段と違うことにチャレンジしてみてください。創作活動をしていると、あっという間に時間は過ぎますが、達成感はかなりあります。私はストレスを解消するために、毎日コーヒーを飲んでいます。ブラックで無糖タイプを飲むと、頭がすっきりして、特にアイスコーヒーは最高ですね!私は冬の雪が降っている中でも、コンビニでアイスコーヒーを買うと家族からは呆れられますが、アイスコーヒーを飲むと、毎日の活力が沸く気がします。仕事もプライベートも、ONとOFFができるアイテムがあると、気分もすっきりして仕事もバリバリこなせる気がします。アイスコーヒーが飲みたくなったら、いつでも飲めるようにこちらを買っておくのがおすすめです。リンク私はこちらのコーヒーを毎月のように購入しており、季節によってホットとアイスを使い分けています。空腹時にコーヒーは危険ですが、食べた後に飲むなら消化を助けてくれるのでそれも良い所。シェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEコピートレトレをフォローするトレトレ【トレトレルーム】レビュー多めの何でもブログ関連記事まとめ情報お歳暮のお礼状ははがき?ビジネスや個人向けの書き方例文など解説!お歳暮を頂いた時に、お礼状って書くようにしていますか?最近では、メールや電話で済ませる方も多いようですが、本来はお礼状を出すのがマナーとされています。お礼状なんて、書いたことがない!どうやって書けばいいの!と不安も。今回は疑問に答えるべくまとめてみました。