2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。2015さすがに停滞期。終わりかな???と何週間も、何ヶ月も待つ。ストレス爆発で食べる。これはどう考えても当たり前のこと。停滞はその時点ですでに方法が違っているということ。その説明が付かないのであれば今すぐやめたほうが吉。停滞せず綺麗に痩せていく方法とはあなたの体の変化や調子をきちんとみれるパーソナルトレーニング独特のもの。charmbodyパーソナルトレーニングではあなたの変化を第一に考え極力感じるストレスを軽減させています。