FATIMATA(ファティマタ)のホームページ。アフリカンダンス、アフリカンファッション、ウォロフ語、アフリカ旅行、初心者ダンス教室、ワークショップなど。【7日目】えめらるど米デトックスダイエット8日目semeのえめらるど米デトックスダイエット8日なんと!!今日は6:30にセットしてあるアラームが鳴るまで、目が覚めることなく死んだようにグッスリ寝てしまった。寝る前に、ものすごく念入りにふくらはぎのシアバターマッサージをしたからだ。寝る前に念入りに足のセルフマッサージをすると、やたら眠りが深くグッスリ眠れる。(これは私の母親も同じことを言っている。)もちろん個人差はあると思うが。このシアバターのセルフマッサージは、私のダンスレッスンのクールダウン30分の時間でも行っている。ダンスレッスンの後にこのマッサージをすると、本当に体がスッキリする。ダンスレッスンの詳細はコチラ今日も朝から晩まで家での作業。朝食はいつもとおなじみの、白湯と甘酒。間もなくするとおトイレサイン。残念ながら、滞留便らしきものが出なかった。あれは毎日出るものじゃないのかな?でも、朝、甘酒を飲んで間もなくするとおトイレサインのリズムはだいたい決まってきた。午前中は自分の狭い部屋でファティマート商品のひとり撮影会。炊飯ジャーに、えめらるど米1合と十五穀米1合を水に浸した状態で撮影開始。新商品全部撮り切るまでは休憩しない。撮影が終わったのが、13時。そのころには、お腹はグルグル、足元ふらふら。えめらるど米♫」と台所に向かった。̄;)さびしく茶碗にちょこっと残っている昨日の冷やご飯。今日に限っては、こいつがLOVE。こいつがいてくれて良かった。そいつにお湯をかけ、いつものお湯漬けで食べた。満腹にはならないが、とりあえずお腹のグルグルはおさまり、またデスクに戻った。今度は、写真を加工する作業。経つと、台所からほのかにご飯の炊ける香りがしてきた。14時ころに昼食アゲイン!今度は炊きたてのご飯を2膳いただく。『無科学肥料』と書いて、seme小松さんにご指摘を受けた。「ファティマタさん、うちのお米は無化学肥料ではなく無肥料ですよ。