私は、なぜ登山を始めたのか❗❓つれづれコラム登山のことなぜ、登山を始めたのか!?と聞かれれば、きっかけは、ミーハーな気持ちからゴルフやってるし体力あるから、富士山に登っちゃおう。バカみたいにシンプルな考えで、2016年夏。体力を過信しているので、富士登山で最長ルートである御殿場ルートを日帰りコースで選択。登山歴がないと登れないのかというと、夏山期間の7月~9月上旬の間であれば初心者でも登頂可能です。初心者はほぼ日帰り不可能)今回、初めての登山にして登ったのが、御殿場ルート(往復20km)案内板には、初心者は登らないでくださいという紋々が・・・ゴルフで体力に自信があったので、このルートを朝の4時にスタート6合目付近で高山病の症状が出てフラフラに少し休憩し山頂を目指しますが、まったくペースが上がらず可愛らしい山ガールに抜かれていく始末それでも、根性で12時に登頂を果たしました。当時9歳の長男から、「俺も富士山に登りたい」と要望が。短い富士宮ルートを山小屋泊登るなら小学3年生でも大丈夫かと準備をして、2017年7月に富士登山敢行。長男も高山の空気の薄さにやられて、バテバテになり「こんなんややったら、登らんかったよかったわ。」と悪態をつきながら、本日の山小屋まで歩きます。山小屋に泊まって体力を回復した長男は、翌日も山頂までに「もうあかん。」を繰り返しながら、歩きました。登頂後と下山後の長男の表情を見ていたら「山登りっていいな🤣」と思い、本気で取り組んでみるか!?という気になりました。同じ年(2017年)9月に北アルプスの槍ヶ岳に日帰りで登りました。通常の登山者は、2泊3日かかるルートを日帰りで(絶対にマネしないでください)結果は、12時間以上かかりましたが、無事に登頂。山登りをするなら、世界最高峰のエベレストに登りたい。今では、さらに体力と経験値を蓄えて夢に向かって日々鍛錬しています。登山で水が切れると脱水症状を起こして行動不能になります。持つようにしましょう。ちなみに私は、歩きながらでも補給できるように「ハイドレーション」というチューブを担いで歩いています。アプリは必ず持つこと地図とコンパスは、持っていないとルートを間違えたときに迷います。簡単に済ますなら、無料で使える地図アプリがあるのでスマホに入れておきましょう。ちなみに、「ヤマップ」を紹介します。登山でのシューズは、めっちゃ重要です。夏山はどこに行くのもトレランシューズです。amazonで見る楽天市場で見るザックが重たくなれば、足首を固定してくれる登山靴のほうが歩きやすい場合もあります。それは用途に合わせて考えましょう。登山って、山頂まで登るのはしんどいですが、登り切った後の達成感や充実感は、登った人にしかわからないのです。「ゴルとれ」シリーズです。私もスタート前に使用しています。練習器具(アライメントスティック)目標に対して、方向やフェースの向き・ボール位置をチェックする練習器具です。ゴルファーの7割以上は、右向きの方向で構えていると言われています。目標方向に正しく立てるようになれば、ナイスショットの確率は一気にあがります。「コアスイング」という羽がついている素振り専用の練習器具です。スイングした時に、羽が空気抵抗になるので、体幹に力をいれてスイングする感覚がわかります。コースでも、体幹に力をいれてスイングしないと良いショットは打てないですからね。この商品は、通常の練習でも使用できるのでおススメです。スイング知識YouTube動画を始めました。お待ちしています!この記事が参考になったら、「いいね」をクリックお願いします!この記事が気に入ったらぜひシェアをお願いします。20代は、ゴルフを必死で頑張ってやりました。ムダな練習も多く効率も悪かったですが、ムダな練習を続きを読むゴルフメンタルフィジカルあなたを進化させるには、運動が一番だ!今回は、私の知っている本から得た知識と私の持論を組み合わせて、健康について書いてみました。