院長ブログ腰痛や肩こり等の不調でお悩みのかた、整体、カイロ、マッサージ等で改善しないかた、しんそう療方は手足を軽く動かすだけのやさしい方法で、不調の根本原因「ゆがみ」を直し、改善に導きます。使ってばかりでは体も壊れますみなさん、こんにちは。今日、治療院の冷蔵庫の霜取りをやりました。懐かしい響きですよね。治療院の冷蔵庫は小さいやつなので、この作業が必要なのです。冷蔵庫もリフレッシュしました。気分もサッパリ、いいですね。それでは今日もいってみましょう!スポーツクラブ通いをしているかたは多いですよね。何を隠そう、私も会社員時代から通い続けているひとりです。中には毎日通うかたもいるんですね。週末は一日スポーツクラブで過ごすかたもいるようです。この毎日通うかたはエアロビクスのレッスンに出るかたなんですね。音楽に合わせ、みんなで体を動かしていると気分も高揚し、仲間意識も芽生え、レッスンに出るのは気心の知れた常連ばかり。立ち位置も決まっている程です。(新参者の入り込む余地はありません)レッスンが終わると、さあ大変です。ストレッチマットがおしゃべりの会場となります。スポーツクラブは社交場でもあるのです。そこで聞こえてくる会話が凄いです。「熱が38度あるけど○○さんのレッスンだから来たんだ・・・」などなど・・・。何かに憑かれたようにレッスンがやめられないんですね。(私がストレッチしたくてもやる場所がありません・・・)加えて、気になる光景も目にします。それは、レッスン後に膝や足首等にアイシングをしていることです。アイシングしながら毎日せっせとレッスンに出ている訳です。憑かれているので膝や足首が痛くてもレッスンがやめられないんですね。完全にオーバーワークですね。今はまだ、ごまかしごまかし動けるからいいでしょうが、そのうち動けなる可能性もあります。今から勇気を出して少しだけエアロビクスのレッスンをお休みし、しんそうでゆがみを直して体のオーバーホールをするのも良いですよ。早く痛みが引いた例があります。ゆがみを直したので体も動かしやすくなっています。当院にお気軽にご相談ください。【関連記事】スポーツクラブをしばらくお休みして膝の痛みが早く引いた例です。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]健康診断の結果が出ましたみなさん、こんにちは。長い事使ってなかったGショックの電池が切れました。交換用のパッキンも、部品が既に無いとの事で返却されてきました。う~ん、ショックですね。しましょう?それでは今日もいってみましょう!今年も健康診断の結果が郵送されてきました。大丈夫という自信と一抹の不安が入り混じります。・・・、今年も異常なしでした。各検査項目も基準値内に収まっています。年齢的に気になるメタボ判定も非該当。BMIも基準値内でセーフ。コレステロールや中性脂肪も問題なしです。年に一度、こうやって自分の体の状態を客観的な数値で確認するのもいいですね。自分を顧みる良い機会になります。自分のゆがんだ体の写真を見ると、結構驚かれます。客観的に自分の体の形が写し出されているからです。自分自身を顧みるかたもいます。自分の体の形に新鮮な衝撃を受けるかたもいます。検査結果という客観的な数値で体の状態を把握することは重要です。見方を変えて、目に見える体の形で客観的に体の状態を知る事も大切ですよ。数値ではわからない不調の原因「ゆがみ」が写し出されているからです。検査結果は異常なしだけど、どうも体調が優れない・・・。このようなかたは「ゆがみ」が原因かもしれません。当院にお気軽にご相談ください。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]ゆがみを直すと違和感がするみなさん、こんにちは。先週末はしんそうの特別研修会で大阪に行ってきました。年に一度の特別研修会です。充実した時間を過ごすことが出来ました。パワーアップしてきましたよ。それでは今日もいってみましょう!私の治療院には毎日体のゆがんだ患者さんが訪れます。「体が上に伸びる感じ!」このように感じるかたが多いです。逆に違和感を感じる患者さんがいる事も事実です。「なんか、すごい左に体重がドン!と乗っている感じがする・・・」(今までは右足ばかりに体重が乗っていたんです)こんな感じです。後ろにそっくり返っていたり、上体が右に傾いている、ゆがんだ体に慣れていて、居心地が良かったからなんですね。ゆがん体の形を、自分では真っ直ぐだと思い込んでいたからなんですね。ゆがむのは非常にゆっくりです。紙を一枚一枚重ねていくように、ゆがみが蓄積されていきます。ゆがんでいる実感もなく、気が付いたら大きく体がゆがんでいるのです。それに対して、しんそうで体を調整すると、ゆがむよりも遥かに早いスピードでゆがみが直っていくんです!ちょうど紙の束から10枚位ずつ紙を抜き取っていくような感じです。真っ直ぐの姿勢に直すと、逆に違和感を感じてしまうんです。体が戸惑ってしまうんですね。ゆがんだ体に慣れたように、真っ直ぐな姿勢にも慣れます。真っ直ぐな姿勢に慣れると、真っ直ぐな姿勢が居心地が良くなります。健康になった証拠です!毎日スッキリ快適に過ごせますよ。ゆがみが気になるかたはいらっしゃいませんか?真っ直ぐな姿勢に直して、毎日スッキリ快適に過ごしましょう。当院にお気軽にご相談ください。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]職場を活性化しましょう!みなさん、こんにちは。ここ東京にも台風が接近し、雨と風がものすごく強くなってきました。早く通り過ぎて行ってほしいものです。それでは今日もいってみましょう!腰痛が良くなり、メンテナンスで定期的にみえている患者さんとの会話です。・・・そんな事を言う人が多いというのです。自分の腰痛が良くなったので、そのような声が気になるようです・・・。(自分も腰痛ならば、このような声は気にも留めなかったはずですね)これはこの患者さんの健康への意識が高まった結果といえます。定期的に体のメンテナンスをして常に良好な状態を保っているから、このような声が気になるのです。何も、この患者さんの職場だけではないですよね?皆さんの職場でも同じではないでしょうか。私が以前勤めていた職場でも同じでした・・・。これでは職場の空気も淀みますよね。こんな言葉が職場から無くなったらどうでしょうか。仕事に集中できますよね。職場の空気も活性化するのではないでしょうか。当院にお気軽にご相談ください。健康的な職場づくりのお手伝いをさせていただきます。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]ゆがみが気になって・・・みなさん、こんにちは。昨日、治療院のある町内のお祭りの奉納に行ってきました。お礼に白砂糖と手ぬぐいをいただきました。お祭りの準備も進んでいるようです。今週末はいよいよ私の住んでいる町内のお祭りです。私の家は近所のかたと共同で神輿の接待をします。週末は暑そうなので、ビールが多く出そうです。それでは今日もいってみましょう!ホームページを見たという患者さんがおみえになりました。林先生の著書「姿勢と病気について」を読み、ゆがみが気になるからとネットで治療院を探してくださったのでした。右腕の痛み、左膝の痛み、腰のしこりです。膝の痛みはたまに気になる程度だそうです。腰のしこりは、指圧師のかたに指摘されたそうです。どの症状も痛みは軽いです。ゆがみを直すのが主目的のかたです。立っていただくと、少しフラつくと仰っています。左足を少し引いて、壁に対して斜めに立っています。横から見ると、少し前傾しています。これではフラつくのも無理ありません。再度立っていただきました。すると、フラつきが少なくなったと言って、ヨガの片足立ちのポーズをやり始めるじゃないですか。前はフラついて上手くできなかったそうです。立った姿勢も、左足を引かなくなり、壁に対して平行に立てるようになりました。横から見ると、前傾が無くなり、かなり真っ直ぐになりました。このかたは70歳代なのですが、趣味の幅がハンパなく広いです。会社を定年してからは、テニス、水泳、合気道、パソコン教室、ヨガ・・・。いろいろな習い事に精を出しています。スポーツ、武道から電脳系まで・・・。毎日、いろいろな予定でいっぱいのようです。ヘタなサラリーマンより忙しそうです。ホントに元気なかたです。いろいろな事に興味を示し、毎日活動的に生活しているからでしょうね。ゆがみを取って健康を応援して差し上げたいと思います。中高年のかたで、自分は元気でどこも痛くなんかないよ!というかた・・・。その元気をいつまでも維持したいと思いませんか?しんそう療方は予防医学としても適していますよ。ゆがみを直して元気の応援をさせていただきます。当院にお気軽にご相談ください。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]右股関節の痛みが2週間取れません・・・みなさん、こんにちは。昨日、帰宅すると健康診断の結果が郵送されてきていました。大丈夫!でも・・・?という自信と不安の入り混じった気持ちで見てみると・・・。大丈夫でした!異常なしです。年に一度のこのスリルがたまりませんね。それでは今日もいってみましょう!股関節の痛みでお悩みの患者さんがおみえになりました。今までも右の股関節に定期的に痛みが出たそうです。今回は2週間位ずっと痛いそうです。当院のホームページがヒットし来てくださったのです。(ありがとうございます)しかも、膝下の違和感も訴えています。ふくらはぎがピーンとなり、ツル一歩手前だそうです。右の股関節に負担が掛かり痛みが出ている事と、ふくらはぎがツル一歩手前まで張っている事を説明しました。立った姿が少しだけ前傾しています。体を前に倒さないように、足で踏ん張っているのでしょうか。それがふくらはぎにも負担を掛けているようです。調整を開始してみると、手をバンザイすると左肩に痛みが出ます。過去に怪我などはないそうです。調整後は痛みは無くなっていました。しんそうで手足の検査をすると、普段気付かない所に痛みが出たりします。これは、それだけ体の状態が悪くなっているという事です。これを放っておくと本格的に痛みが出たりします。ところが、右の股関節はこれといった痛みもなく、スムーズに調整も終了しました。調整後は正座が楽です。それもそのはず、前傾が無くなり、真っ直ぐ立てるようになったからです。立てると体が楽なんです。「右脚を引くときの痛みが楽。おっしゃっていました。(良かったですね)早く股関節の痛みがひくといいですね。股関節の痛み、膝の痛みなどが、たまに出てくるかたはいらっしゃいませんか?徐々に悪化して本格的に痛くなってしまいますよ。すると痛みが引くまでに時間がかかってしまいます。このかたのように早めの調整で早く良くなりましょう。当院にお気軽にご相談ください。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]高負荷のトレーニング時に腰痛が出ます。みなさん、こんにちは。9月に入り、お祭りをするところが増えてきましたね。治療院のある町内のお祭りが来週末です。町内を見ていると、着々と準備が進んでいます。今年のお祭りもきっと盛り上がる事でしょう。それでは今日もいってみましょう!ご紹介の患者さんがみえました。(ありがとうございます)腰痛でお悩みです。高負荷のトレーニングをすると腰痛が出るのです。整形外科では仙骨と骨盤がゆがんでいると言われたそうです。今回の腰痛は腰椎分離症とは関係無いとの診断でした。日常生活上は痛みが無くなったとの事。(良かったですね)でも、高負荷を掛けたトレーニングができないので来院された訳です。骨盤のゆがみも手足の調整で直る事を説明して施術を開始しました。体の形を見てみると・・・。立った姿が左に傾いています。正座をして手を前についていただいても左に傾いています。この傾きが腰に負担をかけているんですね。膝の曲がる角度が同じ)手の検査で驚くべき事が判明しました。両手をバンザイすると、左腕が床から浮くのです。高校時代に柔道で両肘を痛めた事があるそうです。そんなにひどくなかったので、特に何の治療もしていないようです・・・。そのせいかもしれませんね。手足を調整すると、左右同じ動きに揃ってきました。左腕も先程よりは床に近づきました。再度正座していただき手を前についていただくと、体は真っ直ぐです。立った姿も真っ直ぐになりました。立つのもラクになったと仰っています。これでトレーニングしても腰に余計な負担が掛からなくなりますね。このかたは週に2回の頻度で5回の施術をお受けになり、順調に回復してきました。最初の腰の痛みを10とすると、現在は1、もしくはほとんど痛みはないくらいになりました。早めにしんそうをお受けになったのが良かったですね。停滞していたベンチプレスの重量がアップしたそうです!(左右のバランスが取れて効率よくウエイトを挙げられるようになったんですね)左腕も上腕は床につくようになり、前腕が少し浮く位になりました。(体が変化していますね)そこで頻度は同じままで、トレーニングの負荷を増やしていく事にしました。早く高負荷を掛けて、思いっきりトレーニングしていただきたいものです。腰痛などの痛みをガマンしながらトレーニングされているかたはいらっしゃいませんか?このかたのように早く体を調整すると、良くなるのも早いですよ。腰痛が無い方がトレーニングの質も上がりますよ!当院にお気軽にご相談ください。高負荷のトレーニング時にも腰痛が出ません。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]側弯症で背骨の曲がりが気になりますみなさん、こんにちは。最近、晴れの日が続いて気持ちがいいですね。湿度も低くなってサラッとしてきました。オープンカーに乗ると、最高に気持ちの良い季節になってきました。実は夏は湿度も高く、暑いので、オープンカーは快適ではないのです。私のクルマは屋根付きなので、窓を開けるしかなさそうです・・・。それでは今日もいってみましょう!側弯症でお悩みの患者さんがみえました。一時はコルセットを装着していたそうです。大人になった今も痛みはないそうです。容姿の面が気になるとの事です。このまま何もしないで将来的に不都合が出てくるのも気にされています。定期的にメンテナンスすれば良好な状態を保てる事を説明しました。体の形を見てみると・・・。上体が左に傾き、右肩も上がっています。背骨をなぞってみると、確かに側弯症独特の曲がりです。上体の傾きや肩の高さの差も改善されています。背骨をなぞってみると、真っ直ぐに近づいています。