離乳食に関する不安や疑問がある保護者のために、スムーズに離乳食が開始できるよう、宮崎市で行っている「もぐもぐランド」をご紹介します。栄養士による講話と調理実習・試食を行います。生後4~6か月位になる乳児(第1子)を養育中の宮崎市民で、初めての離乳食に不安のある方。無料(教室へのご参加は1回のみとなっています。離乳食は「飲む食事」から「噛んで食べる食事」への練習のための食事です。成長に合わせた形のものを食べさせることにより、口を動かす機能を発達させます。赤ちゃんは、成長や発達の個人差が大きいです。その日の体調も見ながらあせらずにゆっくり進めていきましょう。いのか分からない」ということがあります。するために、乳汁から幼児食に移行する過程のこと”です。離乳食の基本といえば、「おかゆ」ですね。最初は10倍粥をすりつぶしたものからはじめ、成長にあわせて水分を減らしていきます。3.離乳食動画・レシピ離乳食の動画や月齢ごとのレシピをご紹介します。参考にして、まずは自分の作りやすいものからチャレンジしてみましょう!3-1.離乳食の作り方動画3-2.もぐもぐランドお料理レシピ(前期)かぼちゃと豆腐のとろとろ<材料>(1人分)かぼちゃ20g絹ごし豆腐10g<作り方>1.かぼちゃは皮とたねをとりのぞき、一口大に切ってやわらかくゆでる。すり鉢ですりおろし、ゆで汁でのばしてとろとろにする。2.豆腐は熱湯でゆで、すり鉢ですりつぶす。大さじ1杯<作り方>1.じゃがいもは皮をむき薄く切り、牛乳と鍋に入れ、ひたひたになる位に水を入れて、やわらかくなるまで煮てつぶす。2.ブロッコリーは小房にわけ、やわらかくゆでてから細かく刻む。3.1と2を混ぜ合わせ、器にもり、裏ごしした黄身を上にふりかける。鮭刺身15gじゃがいも10gバター2g<作り方>1.鮭はゆでてほぐす。2.じゃがいもはゆでてつぶす。3.1と2を混ぜ合わせ、丸めてからバターでこんがりと焼く。約600cc<作り方>1.鍋にだし昆布と水を入れ、30分ほどおく。沸騰直前にだし昆布を取り出し、煮立ったらかつお節を入れて30秒くらい弱火にかける。3.火を止め、かつお節が鍋底に沈んだらザルにキッチンペーパーなどをかけてこす。3-3.取り分け離乳食3-3-1.取り分け離乳食とは取り分け離乳食とは、大人が食べる食事の調理途中で、赤ちゃん用の材料を取り分けて離乳食を作る方法です。材料の無駄がなく、調理時間の節約にもなるなどのメリットがあります。つぐみ」に掲載中アプリ情報は別ページ「宮崎市子育て情報アプリ「つぐみ」のサービス提供を開始しました」をご覧ください。実際に作ることで、イメージができました。内容も分かりやすく、離乳食に対してのハードルが少し下がり安心しました。同じ月齢の保護者たちと楽しく話ができ、色んな情報が聞けてよかったです。第1子で分からないことが多く、基本的なことが勉強でき参加してよかったです。:月曜日~金曜日午前8時30分~午後5時15分(祝・休日及び12月29日~1月3日を除く)部署によっては異なる場合があります。Reserved.PCサイトを表示スマートフォンサイトを。