横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日は、E&Jカシアスジムの体力測定を森林公園で測定しました。室内では出来ない50m走、階段ダッシュ、や森林公園のトラック1周のタイムなどを測定しました。E&Jカシアスボクシングジム体力測定こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。久しぶりにE&Jカシアスジムのフィジカルトレーニングの写真をアップします。いっても今回は1RM(ギリギリ1回挙げられる重量)の測定を行いました。種目は、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットです。ダイエット・ボディメイクRIZ〇Pの影響?こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。ここ一年、横浜周辺にパーソナルトレーニングジムが多く出店されているような気がします。本牧にも新規にOPENするジムがあるようです。~黄金比~こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。みなさんは黄金比って御存知ですか?黄金比とは、人間の目が無意識に『美しい』と感じる比率とされています。これは人間の体型にもあてはまり、これを無視してボディメイクを行うと、とんでもない事になります。パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日の内藤律樹選手の試合結果ですが、僅差の判定負けでした。相手の尾川選手も強かったです。勝った方が世界への道が開ける試合だっただけに非常に残念です。律樹選手もこんな所で終わる選手ではないので、必ず世界チャンピオンになります。2016年3月SEARCH閉じる。