2020.11.13スポンサーリンク女性であればだれでも大なり小なり何かしらの生理トラブルを抱えていると思います。生理トラブルを抱えています。生理痛が重くてベッドから起き上がれない時があるのです。そんな時、決まって思うのが「なんで生理来るんや」です。今日は生理の仕組みだけではなく1番簡単な生理の話をしていこうと思います。この記事は女性だけではなく男性にも読んでいただきたいと思います。生理とは...?生理とは簡単に言うと”赤ちゃんを育てるために寝床を使わなかったから体外へ捨てること”です。生理周期は3年かかって安定する病院に相談したほうがいいケース1生理不順2思春期早発症3思春期遅発症まとめ生理とは...?この「生理」という言葉ですがこれは”生理現象”から取っただけで本当は「月経」と呼びます。聞きなじみのある「生理」で話を進めていこうと思います。生理とは簡単に言うと”赤ちゃんを育てるために寝床を使わなかったから体外へ捨てること”です。生理周期...25日~38日(約6日前後するのは問題なし)月経障害...なし~軽度(痛いけど動ける)詳しく解説していきます。女性には生理周期と呼ばれるものがあります。生理が始まってから、次の生理が来るまでの周期のことです。平均的には25日~38日で1周期になります。https://brand.taisho.co.jp/contents/naron/detail_321.htm卵胞期エストロゲンが分泌され、子宮内膜が発達します。卵巣内に卵子の元(卵胞)が発達していく。(着床に向けて子宮内膜をふかふかにしている。⇒寝床を整える)体温は低体温気で、副交感神経が優位になるため、精神的にも落着きポジティブになれます。脳の下垂体から黄体化ホルモンが分泌され卵胞が卵子になり子宮内膜に排卵される。この時期は体温が上昇すします。排卵日にホルモンの高まり(LHサージ)で少量の子宮内膜がはがれて起こる”排卵日出血”と言われるものがあります。ホルモンのバランスが乱れやすいので肌荒れや情緒が不安定になったりしやすくなってきます😟排卵前後に避妊をせずに性交渉を行うと妊娠しやすいです。着床することのなかった卵子がプロゲステロンというホルモンによって黄体となります。そのホルモンの作用でより子宮内膜が分厚くなります。眠気などの不快な症状も起こり始めます。プロゲステロンの効果で体温は高体温になります。着床することのないまま黄体期を終えた卵子と、使われることのなくなった子宮内膜が剥がれ落ちる時期です。プロゲステロンが急激に分泌されなくなるため体温は下がります(低体温)。体温が下がった結果、血流が悪くなり冷え性や頭痛、肩こりなど体の不調が現れます。この時期に月経前症候群(PMS)や月経痛が起こりますが、この2つは今後取り上げています。排卵までが約2週間、排卵から生理が車が約2週間です。理由は簡単!体温が高くなり、血流が良くなることで代謝が上がるということと、ホルモンのバランスが安定しているので気分的にも前向きになれるからです。現在の日本での平均初潮は若年化が進んでいます。約40年ほど前は15歳~初潮を迎えることが多かったのですが、現在の平均は10歳~13歳です。小学生のうちに大半の女の子が生理を経験します。閉経は特に大きく早まることはなく50歳前後です。10歳~13歳で初潮を迎え、そこから約45年間生理と付き合っていくわけですが、初めから冒頭で述べたような25日~38日周期で生理が来るわけではありません。最初から赤い血液が出ない人も多いです。茶色っぽい下り物のようなものが出る人もいます。生理が来る時期もばらばらで不規則です。生理周期は3年かかって安定するそこから40歳頃まで安定しますが、40歳を過ぎると女性ホルモンの乱れが起こり、更年期といわれるものが始まります。経血量や生理周期も乱れてくるようになります。50歳ごろに閉経を迎えます。初潮がきて3年たっても月経周期が安定せず、2か月以上生理が来ない、10日以上生理が続く場合は病院に受診したほうがよいでしょう。思春期にあたる時期でもありますので、無理なダイエットによる栄養不足になる女性も多いです。生理で出血があるので貧血の予防のためにも無理なダイエットは控えましょう。不正出血が続く場合も同様です。不正出血についてはこちらの記事で書いています。ともに12歳頃に体の2次性徴が始まります。2次性徴とは、女子では乳房の発達、陰毛や腋毛の発毛、初潮です。男子は、精巣の発達、陰毛や腋毛の発毛、陰茎の発育、精通があります。ホルモンの分泌異常により、通常より2年~3年ほど2次性徴が早まることがあります。月経が10歳6か月までにくる場合は思春期早発症の可能性がありますので受診をお勧めします。反対で、初潮が14歳になっても来ない場合です。同様に受診をお勧めします。まとめ今回は月経とは何かということについて述べました。今後はPMSや生理用品なども書いていこうかと思っています。生理というのは周りに理解してもらうことが難しかったり、相談しにくいデリケートな問題であります。自分で情報収集をして自己判断で診断してしまうことが多いと思います、私もそうでした。実際に生理周期が乱れている、月経痛がひどいというのは個人差があり、疾患が隠れている場合もあります。自分で判断して受診が遅れてしまうと治療に時間がかかることもあります。私は最近やっと病院に行き、自分が子宮内膜症であることを知りました。半年間ピルを飲んで治療をしましたが、まだ治っていません。早くに行けばよかった。一人に一つしかない子宮です。不安なことは検査をしてしっかりと見てもらいましょう。スキンケア生理中が辛いのは有名だけど、生理前にも体調不良が起こるのは知っていますか?月経前症候群やPMSという言葉を聞いたことはありますか?あまり馴染みのある言葉ではありませんが、体験している女性は多くいます。生理中の不快症状以外にも、生理が来る1週間ほど前に起こる症状です。気持ち悪い、イライラする、気分が上がらない、異常...ストレスピルは避妊だけじゃない!?一番多く使われているのは実は〇〇!正しい知識で快適な生理生活を経口避妊薬のイメージが強い低用量ピル。ピルには避妊用具よりもメジャーな用途があります。最近では男性も生理の知識や避妊薬について学ぶ機会も多くなっており、若者の方がおじさんより詳しいくらいです。この記事では、ピルユーザーの看護師が低用量ピルについて紹介します。悩んだときはこれを読め!「生理は3日前に終わったのに、また出血している...」という経験はありませんか?男性にはあまりピンと来ないかもしれませんが来るはずもない出血が来ると想像してください。私も突然の出血で怖い気持ちになったり、不安になったという経験が何度かあります。...ストレス生理の量が多い人は要注意!いつの間にか貧血の予兆と対処法をご紹介!倒れる前に予防しよう生理の量が多い人の悩みは尽きませんよね。ショーツが汚れる生理用品の消費量が早い、生理痛が重いなどなど。目に見えるものや痛みなど分かりやすい症状ばかりではありません。この記事では分かりにくいいつの間にか貧血について紹介します。立ち眩みが多い、体がだるい女性は必見です。ストレス生理中の下痢、生理前の便秘はなぜ起こる?原因と対策を看護師が教えます!生理中や生理前は体調不良になりやすいですよね。その中でも便秘や下痢に悩む人は多いです。実は、生理がある女性の40%は生理中の下痢に悩まされています。そのうちの70%は原因がわからないため対処していないのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム不正出血スポンサーリンクこのサイトについて副業禁止の医療機関で、看護師しかしたことがない私。なんとか憧れた看護師にもなり、結婚もできてハッピーライフが過ごせるはずでした...だがしかし!仕事が忙しすぎて、適応障害でうつ病と睡眠障害を併発して人生に半ば絶望していました。詳しい記事はこちらからどうぞ!⇒とびらとは知識0、軍資金15万円でブログを書き始め、英語知識の習得を試みて、プログラミング、中国せどりの勉強を開始しました。ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。