朝スムージーベッドの中で、寝ぼけながらストレッチをしていると朝スムージー!!!!!と起こされるもう3年は続けているかな。以前は冬場は寒くてお腹が冷えるのでやめていましたがふと思いたち、人肌の温度に仕上げて飲んでますミキサーの回転時に発生する熱で栄養が壊れると言われていてスムージーには、氷を入れるのが一般的ですけれど、お腹が冷えるのは嫌だし、スムージーは飲みたいのでここは、全くの自己流で心の声にしたがい人肌に仕上がるようにお湯を入れる、豆乳を温めるなどしています。実際に体が喜んでいる感じがして体調がよろしいです。何より、主人の花粉症がなおりました!!そして、先日気が付いたのですが主人の肌がきれいになっている気がします。シミが薄くなってきていて肌につやがあります。いうことは自分の肌も変わっているのかな??男の人は自分から色々なことはしないのでスムージーとしか考えられません。カブ、くせのないものなんでも)一人分がマグカップ2杯分の出来上がりで、お腹がいっぱいになります。その他、茶葉をいれたり、ココアを入れたり、ミネラル水、コラーゲンなどなどは、その時の気持ちで加えます。テスト投稿よく読まれている記事まだデータがありません。