soraさんで明日開催します-美しい日本の四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガ講座-のテキストがやっとできました。参加してくださる方のために☺︎いつもギリギリまでテイストを作り直しています。私の中にある、微細な、熱というPittaのエネルギーが働いているのがわかりますね。そこにVataの軽い風や空間、Kaphaの慈悲に満ちた落ち着いたエネルギーのエッセンスも加えながら。大好きな先生や医師から教わったことをぎゅーっと。2hの講座なのでそんなにたくさんは食べてもらえないので、なるべくわかりやすく消化に良いかたちでお伝えできればと思います。Soraさんまでお願いします。