Tumblrバレエ入門の応援企画!あなたの初めてのバレエを応援する、手書きのバレエノート。「バレエをやってみたい」と思っている方のときめく想いを大切にしていただきたいと考え、なかなかレッスンの継続が難しい今の時代だからこそ、自宅でも学びやすいまとめテキストを1テーマずつお届けします。大人バレエをすでに習っている方も、初心にかえって楽しい気持ちで復習してみませんか。(ヨガノートも作っていきますので、あわせてお楽しみに!)まず第一弾は「足のポジション」と「プリエ」の基本です。足のポジションとプリエ今回は3ページ分です。(画像)1ページ2ページ3ページ初めからレッスンに出てくる、バレエの大事なことが詰まっています。レッスンを受ける前に見ておくと予習になります。「見ただけじゃわからない...」という入門者の方も多いと思います。大丈夫!レッスン中にしっかり順を追ってお伝えしていきますね。ノートに書いてあることの質問を「両手バーレッスン」や「オンラインバーレッスン」中にしていただくのも大歓迎です。バレエを習う人にとっては、バレエの単語がフランス語ばかりで、覚えるのも大変です。みんな初めから知っている・出来る人はいませんので、安心してください。バレエ歴が長い方も「初めてのレッスン」を経験して楽しく続けていらっしゃいます。写真付きでポイントや上手く行うコツを紹介しています。プリエは膝を曲げること、というのはバレエレッスンに行くとよく言われることですが、それがどのように発展していくかも想像してみましょう!姿勢を保つ重心が移動してもブレないジャンプの助走と着地になる爪先立ち(ルルヴェ)の準備と着地になるバレエの動きの「つなぎ」にはプリエが多いプリエをしっかりできるようになると踊りが上手くなるプリエだけを見ると、地味に思えるかもしれませんが、バレエの動きの多くにはプリエが入っています。バレエ入門者のみなさんもしっかりチェックしてみましょう。私の開催する各バレエレッスンに応用する形でノートを作っておりますが、初めは「両手バーレッスン」の方々が理解しやすい内容から少しずつ展開していきます。リクエストやご質問もありましたらLINE@などで送ってくださいね。掲載している手書きのバレエノートは、みなさんの家で印刷できます。PDFファイルをパソコンやスマホなどにダウンロードして、プリンターで印刷してみてください。印刷して紙をファイルにとじる余白を切ってノートに貼るメモを書き込む実際に受けたバレエレッスンでの記録も書いておくのちにノートの順番を整理したい場合は、システム手帳、ルーズリーフ、2穴リングファイルなどで入れ替え可能にする(お好みで自由自在!)ノートの内容は基本的なテクニックを順にまとめながら、バレエにまつわる関連テーマも紹介します。ノートは最終的に使う人が自分のやり方でまとめあげていくもの。その材料のひとつとしてお役に立てれば幸いです。バレエノートでもあり、自分を見つめる日記にもなると思います。質疑応答つき/女性限定)https://peatix.com/event/1768889以降もレッスン募集してまいります。印刷OK!バレエ入門の応援企画!あなたの初めてのバレエを応援する、手...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。乗鞍の自然記録(植物・きのこなど)モネのバレエを踊り、森を感じる。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。