情報この日はさすがに桜もほぼ散ってしまい、少し残念でした。ヨガはいつも通り少しハードめな内容で基本ポーズをゆっくりなフローでおさらいしました。この1カ月ぐらいの間、骨盤を正面に向けるポーズを重点的にやってきたので、その感覚を定着させていくために、引き続き練習していきたいと思います。次回からは骨盤オープンのポーズも丁寧に確認していく予定です。3/29(月)南台公園の夜桜5/1(土)・8(土)のヨガクラスは休講いたします。technology.。