やりもしないことは最初から口にしない。イソップ童話の「こうもり」のようなことはしない。どこかの国の首相のように、外遊先ではマスクを外し、帰国したらマスクをしているようでは、「1+1=2」と言っても聞いてもらえません。borde...「だって」「どうせ」を言わない。この接頭語がつかなくても「同調圧力が」「世間が」「会社が」「誰それが」等を言っていたら同じです。上記の裏返しで、自分の意見、主張に責任を持つ。間違っていたら潔く訂正し、必要なら謝罪する。おべんちゃらを見抜ける。共感を求めてもちやほやは求めない。嫌われることを恐れない。Noを言うことに躊躇しない。「No」を適切に言えるために「No」と言うこと。これを難しく感じる人は少なくありません。「Yes」より「No」を言う方が、エネルギーと相手の対面を傷つけない知恵が要ります。人は簡単に「『Yes』と言っておく」に[...]これらは「誰かにできて、誰かにはできない」ものではありません。子供の頃いじめに遭って、強くなるために格闘技や武道を習った人もいます。その真髄は「自分の芯、軸を作り、ぶれないこと」のはずです。「自分より強くて怖い相手だったら嫌だ」という相手の問題ではなく、自分の芯や軸の問題です。上に挙げたことと通じているでしょう。格闘技や武道を習わなくても、誰でも心がけ次第で、精神的には武道の達人と同じありかたを身に着けられます。舐められにくい人とは武道の達人のような、肩ひじ張らず自然体でいながら、ぶれない自分を持っている人のことです。「No」と言いなさい。「No」と言わないなら、あなたが「Yes」と言っても信じてもらえません。スピリチュアル・レッスン」アラン・コーエンこの「No」はただのわがままではなく、自分の心が本当に望むものに「Yes」を言う、その裏返しの「No」です。それを明示しないのに、不平不満だけを言いつのるは虫が良く、引いては舐めてかかる人に隙を与えてしまいます。自分の心が本当に望むものを明確にするとは、自分に正直に生きること。自分に正直に生きるとは、結果を誰のせいにもしない、「だってあの人が」「世間体が」「同調圧力が」を言わない、思うことさえしない、厳しい生き方です。実に単純な話ですが、舐めてかかる人は、「舐めても大丈夫」「舐めても相手から関係を切られることはない」と思っているから舐めてかかってきます。家族や部下はその格好の相手です。裏から言えば、舐められるのが嫌ならば、相手に「舐めたら大丈夫ではない」「すぐに関係を切られる」と思わせればいいのです。自分を尊重されていないと感じたら、自分から関係性を終わらせる、立ち去る勇気です。職場その他で関わらざるを得ない場合は、必要最低限の関わりにして距離を置いたり、そうもいかない場合は、毅然とした態度を取るなどです。舐めてかかる人は寂しい人、その寂しさを歪んだ支配欲で埋め合わせたい人です。大人は自分の寂しさの埋め合わせに、他人を使ってはいけませんし、自分と相手のためにそれを許してもいけません。アドバイスを貰っても行動に移さない人。アドバイスを貰っても行動に移さない人にアドバイスする人。どちらも成功しないよ。あるツイートより舐める/舐められるの文脈で、このツイートを理解することもできます。最初の文章は「相手を舐めてかかっている人」、後の文章は「舐められていることに気づかない人」です。個人であっても、国家であっても、関係性は舐められたら終わりです。舐められた方が関係性を終わりにする勇気を持たなければ、いつまででも続いてしまいます。高める習慣・6回コース】1回約20分、6回コースの音声教材です。「何が嫌だったか」を自分に質問する。人生が変わるのは知識ではなく氣づき第1回目は無料で提供しています。一週間、毎日聴き、ワークに取り組んでみて下さい。その後更に日常の中で実践してみたくなったら、6回分の音声教材(税込5500円)をご購入下さい。https://prado-therapy.com/wp-content/uploads/2023/03/d9e9e09d7cc6f08fff2968b05cb32ba6.m4a🔗第1回・要約・氣づきメモ6回分ご購入をご希望の方は、以下のフォームよりお申し込み下さい。お名前(必須)メールアドレス(必須)口座名義とお名前が異なる場合は口座名義を記入してください弊社よりメールにて、振込先口座をご連絡します。振込み手数料はお客様負担になります。貴方が生きづらさを感じていたなら、それは「自尊感情の不足」が原因かもしれません。くの心の悩みの根本には「自尊感情の不足」があります。誰でも、自尊感情を高め、「あるがままの自分」を大切に生きることは可能なのです。ファシリテート等も承ります。詳しくはお問い合わせくださいませ。当Webサイトの文章の一部引用は自由ですが、必ず引用元として弊社Pradoの社名を明記し、また「」等を用いて引用箇所であることを明示して下さい。引用元の明記がない場合は著作権の侵害に当たります。画像のダウンロードは個人で楽しむ場合を除き、Webサイト、ブログなどへの転載を固くお断り致します。弊社への電話、メール、訪問等のセールスは固くお断りいたします。「無難にやり過ごす人生」は疲弊する・言行一致integrityの生き方へ生きづらい貴方へ自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。Prado.ホームシェアメニューTOPへ。