今日は、栄養バランスについてのお話をします。「横浜市の子宮がん検診」は婦人科の枠、また「HPVワクチン」「アンチェアー」もそれぞれの枠でネット予約をお願い致します。当院は予約制のため、事前予約されてない方はお待たせすることがございます。今日は、栄養バランスについてのお話をします。Drやすゆきが、お産のお悩みについてお答えしていきます2019.01.13今日は、栄養バランスについてのお話をします。妊娠中の食事と栄養について、あまり難しく考える必要はありません。最低限、次の基本を押さえておけば、栄養バランスのとれた食事になります。1食べすぎに気をつける21日3食を規則正しくとる(1回で食べられないときは、5食など小分けにする)3主食+主菜+副菜を献立の基本にする4野菜や海藻類をたっぷり食べる5いろいろな食品を食べる6うす味を心がけるなにより大切なのは、お母さんが毎日を楽しく健やかにすごすこと。ついて地域貢献活動ピル・アフターピル・中絶・プラセンタの相談サイトはこちらーDr.Asakawa.jp。