期待をしない生活:メンタルが常に穏やかになります。2020年12月21日こんな人に読んでもらいたい。・過去に色々な裏切りにあった方。・ちょっとした値動きに一喜一憂しちゃう方。・期待しないことのメリットについて知りたい方。おはーん、ペーパー先生です。生活をしてると、イライラしたりガッカリしたりすることがあります。時には体調を崩すこともあるわけです。この事態を避けるために先生はどんなことをしているか。それは「期待しない」ことです。期待とはあることが実現するだろうと望みをかけて待つこと。第三者をあてにすること。それを実現するだろうと心待ちにすること。先生は一切期待をしていません。当たり前ですが「裏切られることがない」生活を送れます。今日は「期待しない生活」についてやわらか解説していきます。満員電車の途中駅で高齢者が乗車してきました。高齢者の前のシートに座っている若者が、1スーツのサラリーマン2金髪のロックンローラーこのいづれかだったとします。1スーツのサラリーマン→気が利く人だなと思いますが、サプライズはありません。