オンライントレーニングを今回してみて、呼吸と正確なフォームでやるだけでこんなに変わるのかと驚きです!丁寧に筋トレに取り組まないと効果が激減してしまうんだなと実感しました。トレーニング中褒めて励ましてと至れり尽くせりで、自分だけだと途中休んでしまう筋トレもしっかり最後までできました!トレーニングありがとうございました!記事を書いた人スマホフィット事務局スマホフィット事務局です。スマホフィットでは、お得に、手軽に、どなたでも、パーソナルトレーニングやオンラインダイエットを受けられます。