横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。甲子園出場を決めました!私も野球部OBにあたります。地元を離れていてもこのような報告を聞くと非常に嬉しいですね。今年のチームも持ち味は強力打線のようです。トレーニング全面性の原則こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今回は、全面性の原則についてお話をさせて頂きます。全面性の原則とは、すべての力要素をバランス良く、全体的に鍛えなければならないという原則です。トレーニング個別性の原則こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。人は様々であり、各個人の個別性を考えて、その人に合ったトレーニングを行わなければならないという原則です。このトレーニングを行えば誰でも結果が出るというような方法は無いのです。トレーニング意識性の原則こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、意識性の原則についてお話をさせて頂きます。意識性の原則とは、トレーニングの意味を理解して行ったり、使っている筋肉に意識を向けると効果がでやすくなるという原則です。日記横浜DeNAベイスターズ野球観戦こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今シーズン2回目の野球観戦に行ってきました。昼から雨がパラパラと降っていてとても心配でしたが、無事に観戦できました。試合は山口投手が完封し見事、横浜ベイスターズが勝利致しました。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILD藤本です。7/2に行われた内藤律樹選手の試合結果ですが、6回途中負傷判定により勝利しました。6回に強引に来た相手のバッティングにより目の上が切れ試合続行不可能で判定でした。勝ちはしましたが、キズがとても気になります。2016年3月SEARCH閉じる。