・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。商品の実体験記事の執筆をご希望の場合お気軽にお問い合わせください。※ブログに記載しているダイエット方法(食事管理)に関して、肥満症やその他の症状で医師から診断されている場合は、必ず医師と相談の上取り組んでください。※当ブログの商品レビューはサンプル提供されたものも含めて忖度のない個人的な率直な感想をまとめています。※当ブログのリンクの一部には広告が含まれます。器具の効果的な重さやトレーニングメニューも目次で探すトップバリュの食べる意味がないタンパク質商品を紹介プロテインバー以外にもタンパク質を補給できる商品がたくさん販売されています。プロテインバーは手軽にタンパク質が取れる反面、糖質もカロリーも高く食べ続けるのはおすすめできません。基本的にタンパク質の補給は食事とプロテインパウダーがおすすめです。プロテインひとくちベイクドブロックチョコ味のプロテインブロック。美味しそうですけど栄養成分はどうでしょうか?原材料ショートニング、乳たんぱく、砂糖、小麦でん粉、大豆たんぱく、水あめ、ざらめ糖、準チョコレート、ココアパウダー、大豆パフ、液卵、小麦たんぱく、桂皮、食塩/卵殻カルシウム、乳化剤(大豆を含む)、香料(乳成分を含む)、トレハロース、炭酸カルシウム、ピロリン酸第二鉄、甘味料(アセスルファムK)甘味料にアセスルファムKが使われています。気をつけた方がいいと思います。通常のプロテインバーが180kcalでタンパク質15g摂れるので、プロテインバーの方がカロリーが低くタンパク質を補給できます。プロテインベイクドブロックは、タンパク質が摂れるお菓子ですね。甘味料にも気をつけましょう。ライトミールブロックよく似た商品ですが若干栄養成分やグラム数が違います。見た目の違いとかはほぼないです。サイズダウンしているので販売価格と原材料の調整かと思います。栄養成分表示は『4本76g』の商品情報を参考に記載しておきます。体に良さそうな成分は入ってますが、高カロリーだしライトミールブロックをおやつにするのはおすすめしません。忙し過ぎる人がカロリー補給するために食べるものですね。ライトミールブランサンド両方サクッとしてて味も良かったです。『ざっくりライトミールブランサンド』は体に良さそうな成分がたくさん入っていますが、カロリー高いしタンパク質量が多いわけでもなく糖質はそこそこ多いので、普通にお菓子レベルです。このレベルの栄養バランスなら他のものを食べた方がいいです。体に必要な栄養は食事やサプリメントから摂った方が確実です。健康そうなだけのお菓子を食べる必要性はまったくない。他のおやつの方が体に必要な栄養分を摂れるものもあります。あわせて読みたい16時間断食中に飲んでいいもの・食べていいものトップバリュのギリシャヨーグルトはおすすめトップバリュのギリシャヨーグルトトップバリュのギリシャヨーグルトは高タンパク質で低カロリーなのでおすすめです。カルシウム129mg摂れるたんぱく質量に対して脂質や糖質がとても低いのがおすすめポイントです。トップバリュでは高タンパク質のヨーグルト、ギリシャヨーグルトが販売されていますが、1個18円〜137円します。毎...トップバリュのプロテイングラノーラはおすすめ!トップバリュはプロテイングラノーラを販売しています。こちらはカロリー254kcalでたんぱく質は16.2g含まれており、食事やおやつがわりに食べても太りにくいです。グラノーラは砂糖が使われており糖質が高そうですよね。健康食品やプロテインブームで食品に含まれる栄養素を訴求した食品やお菓子が増えています。栄養成分をよく調べてみると、小麦粉、砂糖、マーガリンが主原料のものが多く、食べる分量や頻度には気をつけないといけません。トップバリュはお菓子類も美味しいですが、より健康にこだわるなら食材の方にも注目してみてください。普段の食生活をサポートしてくれる『使える』食材が多数販売されています。目次トップへ閉じる目次で探す閉じる。