ー独学で英語力をモノにした物語ーTOEIC990はとれる!独学で取得した方法を紹介するブログです。時間の作り方ものごとを継続するには、意気込んで「よしこれをやろう!」とがむしゃらに始めるよりも、まず一定の生活を一定期間続けてみるといいです。そこで生まれた余裕時間に、勉強をはめこむ。今回の件でそれがよくわかりました。在宅勤務に加えて、GW。自由に使える時間がたくさんありました。職場まで通勤していた時よりも、断然動きやすい。何時に何をする、の予定が作りやすい。起きてから寝るまで、一定のリズムで生活する。したら、家事をすごく効率よくできるようになりました。「あーここに〇〇置いとくと使いやすいな。「明日から、朝起きたら◎◎やってる間に〇〇やっとこう。」ちょっとしたことに気づき、より早く(効率よく)できるように改善しよう、という気になる。翌日の同じ作業がいつもより早く終わる。↓1つの作業につき5~10分の余裕時間が生まれる。新たな時間として活用できる。これで、小一時間ほどの時間を捻出できました。最初に、これからやろうとする課題を生活にプラスするんじゃなくて、どこに無駄、というか節約できる時間があるかを調べる。空き時間を作ることから始める。時間的に余裕がなくて、仕事も激務、家事にも育児にも追われまくり...といったいっぱいいっぱいの生活してるのに、その状態で新たに何か加えよう、というのでは、結局続かずに終わります。そのためには、上に書いたような一定の期間、一定の過ごし方をすることによる無駄チェック、もしくは、朝起きてから寝るまでの過ごし方を書き出す。これもなかなか有効で、やってみました。起きてから寝るまでの行動を全部、書く。何にどれだけ時間を使ったかすぐわかります。過ごしてるなーと思うところがあるとしたら、それも浮き彫りになります。問題点を見つけるためには、「同じことを繰り返す中での発見」「洗いざらい書き出す(見える化)することによる発見」。これでうまくいきます。新しくやることを詰め込もうとする前に、時間の使い方を見直し、隙間を作る。そこにやりたいことをはめこむ。キャパオーバーにならない勉強計画を作るためには、無防備にいきなり「今日から〇時間やる!」と意気込まない。