ヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。adminカルダモン本格的にチャイを作ってみようと思いカルダモンを購入しました。Exif_JPEG_PICTURE調べると優れた効能にビックリ!季節の変わり目の時期に良いのではと思いご紹介させていただきます。スタジオにも置いてますのでヨガレッスンの後に一粒お試しください。お口の中がスッキリ爽やかに❤カルダモンは・消化器官の不調を改善し、消化不良の際に唾液や胃液の分泌を促して消化を助けてくれます。・呼吸器官の不調に対しても効果があるといわれ、咳や痰を抑えます。・腸内に溜まったガスも取り除いてくれます。消化も早めてくれますのでおすすめです。人は使用を避けてください。チャイ作りは沸騰させたお湯にしょうがにお好きなスパイス(カルダモン、コショウ、シナモン等)を入れて煮立て、お湯と同量のミルクを入れて、お好みの量の砂糖を入れると心も体も温まるチャイの出来上がりです。ヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。admin★3月のレッスン変更★この冬は寒さが厳しかっただけに、春が待ち遠しいですね。暖かくなったら、日差しを浴びに散歩に出て、梅や桃の花を眺めたいと思っています。ヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。皆さん、GWのご予定は決まっていますか?出不精な私は、いつも人ごみを避け、自宅でのんびり過ごすことが多いです。※5月14日月曜日より夜のクラス(19:00~20:30)行います。お仕事帰りのお疲れを癒しにお越しください。ヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。★お気軽にご相談ください★(全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています)✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。古来からインドに伝わる智慧をしっかりと学べます。”本当のわたし”とは、どんな存在なのか...その謎を、古の聖者やクリシュナ神が教えてくれます。それが、ウパニシャッドやバガヴァッドギーターと呼ばれる聖典です。一度、触れてみてください。ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。★お気軽にご相談ください★(全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています)✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。Day今年も愛と感謝を伝える日がやって来ました!!2月14日(水)のレッスンにご参加頂いた方に、ささやかですが、ディーバから愛のプレゼントをさせて頂きます。神戸元町三宮ヨガスタジオヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。