新宿のサロンを拠点に活動しておりますスピリチュアルケアカウンセリング(SCC)です。日常、我々が生活していると動作に癖が出てくると思います。右ききであれば右手の方が左手より筋肉や腕の太さなど、左手より太くなったりするでしょう。サッカー選手や陸上のトラック競技などの選手は、手より足の方が反射的に反応しやすかったりします。我々は本来、人間は全てにおいて均一している方が身体全体の動きとしてバランスが取れ、また筋肉の付き方がアンバランスだと怪我や故障の原因に陥りやすいと考えています。そこで、普段の日常生活から試合までの流れの中で、普段の生活をセット状態と考えます。Conditioning)の後に、アスリート(スポーツ選手)は試合に臨んでいると思います。コンディショニング(ActiveConditioning)に臨んで頂くことをお薦めしています。具体的には、体のリンパを中心に「回す」「振る」「揺らす」と言ったスキルを用いて、心身との対話をして頂き、自分の身体を整えることに向き合って頂きたいと思っております。Conditioning)を行って頂き、次の試合に向けて自分の心身の状態をセットして頂けたらと思います。幼馴染と夏祭りの想ひ出。website.保存して。