記憶は睡眠によって補強されることを米ハーバード大のチームが実験で確かめ、2007年5月の米神経学会の年次総会で発表された。18~30歳の健康な男女48人に、20ペアの単語を記憶してもらい、12時間後にペアをどれだけ覚えていられたか調べた。夜9時に記憶後眠って朝9時にテストをする「睡眠組」に分けた。片方だけがテスト対象とは違う20ペアの単語を見せて、記憶を妨害した。妨害のない場合で、睡眠組の成績は覚醒組より12%ほどよかった。妨害した場合では、睡眠組の成績は覚醒組を44%も上回っていたという。認知症の記憶障害などを悪化させる恐れがある」と指摘している。勉強した後に充分に眠った方がテストの成績はよくなる可能性を示唆しています。2007.02.03カテゴリーお知らせスタッフ最近のエントリー2023.04.28こんにちは!看護師です。2023.04.13電話再診の終了予定について2023.03.07こんにちは。2023.02.15こんにちは。2023.01.11こんにちは看護師です。2022.12.08こんにちは、受付です。2022.10.19こんにちは!看護師です。2022.09.07こんにちは。4月から入職しました受付です。(SAS)を疑われる方は、お気軽にお問合せ下さい。