梅雨に向けて胃腸ケアこんにちは。5月の連休も明けて、日常生活に戻った方も多いでしょうか?これから梅雨の時期になると、湿気や気温差で体調を崩しやすくなります。東洋医学的な考えでは、湿気が多いと脾(消化器系)のトラブルが増えてきます。背中の胃の裏あたりが硬くなることもあります。背中のコリだと思ったら胃腸が疲れていたのか!という方もいらっしゃいます。胃腸の不調はお肌にも影響しますので、胃腸のケアはとても大切です。今のうちから、鍼灸で胃腸の調子を整えて、夏に負けない体を作りましょう。気温が上がると、冷たいものを飲みたくなりますが、胃腸も冷えて消化不良の原因となりますので、少し意識してみてくださいね。