「外側上顆(がいそくじょうか)」と呼ばれる骨のでっぱり部分のことです。そこには腕の筋肉がくっつきますので、その筋肉をたくさん使えばその部分に負担がかかります。初心者に多い傾向です。腕の筋肉をマッサージやサポーターなどで休めたりすることが重要です。他にも肘の負担を軽減させる為に手首や肩の柔軟性や筋力強化を図ったりと専門的な治療が必要となります。このようなお怪我で悩んでいる方がいましたらお気軽にご相談ください。(1)カテゴリご予約・ご相談はお気軽に身体のことでお悩みでしたら、阿佐ヶ谷にある整骨院インテグレートまで。お気軽にお問い合わせください。徒歩2分>サイトマップ>お問い合わせ阿佐ヶ谷で整骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。整骨院インテグレート。