目方とご飯●がんに関わることヨミドクターの「Dr.高野の「腫瘍内科医になんでも聞いてみよう」」にアップされた記事です。食事内容を変えた方がよいのでしょうか?」(9月16日)「私ががんになったのは、食生活が良くなかったせいなのでしょうか?」(10月8日)食生活は変化なし私が5年前に肺がんと診断されたときに読み漁ったがん患者の本には、食事療法を実践しているという人が結構多かった。私もそうすべきかとチラと考えたけれど、食材から調味料まで無農薬、オーガニックにした日には、どれだけエンゲル係数が上がるか知れたものではない。私はもともと肉は食べないし、自炊で野菜中心の食事だったので、食生活はあえて変えなかった。近藤誠医師の著作にも、極端な玄米菜食に走って亡くなった人の話や、がん患者はやせると危険という話が載っていた。私はがんと告知される数カ月前から急激に体重が減少したので(ダイエットに成功したかと思ったが、やせた原因はがんだった)、むしろ体重を増やそうと努めることにした。バランスよく何でも食べてただ、ヨミドクターの記事で高野利実医師は「好きなものは制限せず、何でも食べて」と言っているけど、これを真に受けていいものかどうか。私は何でも極端に捉えてしまう癖があるので、「何でも食べて」といったって、ジャンクフード3食は駄目でしょうなどと、すぐ揚げ足を取ってしまう(もちろん、がん治療で食欲低下、吐き気、味覚障害などがあるときは、口に入るものだったら何でも食べるべきだと思いますが)。自らが被験者となってマクドナルドのハンバーガーを食べ続け、がんにはならなかったけど別の病気になってしまった映画監督のドキュメンタリー「スーパーサイズ・ミー」(2004年)というアメリカ映画が、そういえばありました。肝要なのは「バランスよく何でも食べ」ること。考えたくもないけれど、もしかしてまたがんの転移、再発が見つかったとき、治療するにしろ、しないにしろ体力は必要だから。豆乳、野菜ジュース■お昼カップラーメン(ネギ)、煮物(レンコン、タケノコ、ちくわ、コンニャク、昆布)、ほうれん草のおひたし(削り節、ちりめん)、柿ジャンクフードは良くないと書いているのに、カップ麺。仕事がちっとも終わらず気ぜわしいため、つい手が伸びました。海苔が付いていたのに載せるのを失念。ああ■お八つコーヒー、飴。雑穀入りご飯100グラム、味噌汁(タマネギ、人参、サツマイモ、シイタケ、ワカメ)、アジの干物、じゃこおろし、カボチャの含め煮とゆで卵カボチャとゆで卵、すごく合います。豆乳、野菜ジュース■お昼うどん(乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす)、焼き野菜(タマネギ、人参、ピーマン、ズッキーニ、シイタケ、厚揚げ。チョコ■夕飯お好み焼き(小麦粉、卵、削り節、山芋、マイタケ、エノキダケ、イカ、天かす。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。Δスポンサーリンクレスポンシブプロフィールクロエサト(♀)名古屋で一人暮らし。2015年、肺腺がん1Bで定位放射線治療。(抗がん剤、分子標的薬)は受けていません。サイトマップでがんの経緯が分かります。ブログのご紹介がんのこと:自分の肺がんの記録。目方とご飯●がんに関わること:体重と自炊日記。がんや病気についてのさまざまな情報。目方とご飯●暮らし:体重と自炊日記。暮らし全般について綴っています。<放射線治療について>治療中、私は倦怠感が強かったのですが、普段通りの生活を送ったという人もいます。がんの症状や治療の効果、副作用の有無には個人差があります。がんかもしれない最近のコメントtonton2023/5/24月に見た映画(DVD)「わたしを離さないで」は原作を2回読み、映画も見ています。...octpus112023/4/29洗濯機の買い替えときどき拝読しています。そんな言葉があるなんて、...tonton2023/3/23落札した衣類が柔軟剤くさいクロエさん、災難でしたね。