「太ってきた」と言っても、それはたまたま「体重量る時に、上着着たまま体重計に乗っただけ」のこと。「デブ」扱いされる筋合いはない。「生活習慣に問題はないですね...」と言われた。その後、色々な数値を見ながら話をしていくと「甘い物の食べ過ぎ」が原因ではないか、となった。う~ん、確かにお酒の代わりに甘いものを食べる機会が増えたな。夏は毎日「アイス」食べているし。ここは思い当たる節あり。今後は甘いものを控えよう。最後に「もう一回量ってみます?」と言われたので、「望むところ」とばかりにタニタの体脂肪計に乗った。「このところ、だいぶ走るようになってきたから体質も改善されているだろう」と、自信満々で体重計に乗る。BMIは基準値内に収まっていた。「あ~、やっぱり『軽肥満』ですね~」なぬっ?軽肥満?なんじゃそりゃ。確かに「軽肥満」とある。なんじゃい、「軽肥満」って。要は「小デブ」ってことだろう...。衝撃の文字が目に飛び込んできた。46才」よ、よんじゅうろく!?そりゃ確かにもうすぐ誕生日ですよ。そこまで年はいってない。46って四捨五入したら50歳じゃん...。俺の体内、そこまで「老化」が進んでいたのか...。保健師さんは優しく「膝を傷めないスクワット」のやり方を教えてくれた。「小デブ」に対する保健師さんの優しさが身にしみる。「そうですね...、やっぱり『痩せる』しかないですね」こんばんは。小デブ46才の猿田です。体内年令の若返りを目指します。今年度のキーワードは「アンチエイジング」に決定。2023/3/17テスト結果(3学期期末)2023/3/2「教育にかかるお金」の話2023/5/29「塾が学校の過去問を配る」ということ2023/5/26言い訳は、成長を阻害する2023/5/25「褒めなさい」というけれど2023/5/24難しくなる?定期試験2023/5/23カテゴリbirthdayDAILYnewsUncategorizedお知らせ勉強方法contact面談のご要望など、当塾へのお問い合わせはこちらよりお願い申し上げます。後日、当塾よりご記入頂きました電話番号へご連絡いたします。