電話予約アクセスフィジカルケア(捻挫)PHYSIOASPOホームASPOフィジカルケアメニューフィジカルケア(捻挫)軽視しがちの捻挫をしっかり改善しましょう急性期から慢性期まで捻挫に関するフィジカルの悩みを改善!足関節捻挫をしてしまった...足関節捻挫はスポーツ現場において発生しやすいケガのひとつにもかかわらず、しばらく安静にすれば直ぐにスポーツ復帰できると認識されがちです。痛めた組織(靱帯や関節包、軟骨など)や受傷の程度、過去に捻挫の既往があるかで、アプローチ方法も変わってきます。軽視しないで怪我直後からしっかりとケアしていきましょう。足関節捻挫のスポーツ復帰には...足関節周辺はもちろん下肢全体の筋・関節機能、そしてバランス機能を十分に回復させる必要があります。バランス機能は選手自身で気づかない事が多いので、足関節捻挫をしてしまった選手は一度相談ください。足関節捻挫に対するASPOフィジカルケア捻挫直後は炎症が起きます。炎症に対し近年は、RICE処置よりPEACE&LOVEという処置が効果的といわれています。ASPOフィジカルケアでは、受傷直後からテーピングを貼り炎症のコントロールをします。炎症による組織の癒着、安静による関節の硬さや筋肉の収縮不全によって関節の適合が悪くなります。ASPOフィジカルケアでは関節の不適合が起きてる場所を細かく探し出します。様々な徒手による手技を駆使して、関節をアジャストさせます。スポーツ復帰しても良いと判断できる医科学的エビデンスがあります。ASPOフィジカルケアでは、エビデンスに沿って低下してしまった機能(特にバランス)のテストを行います。テスト結果から不足なくフィジカルケアを行い、また捻挫の予防にも役立てます。2020ホームセラピスト紹介ASPOフィジカルケアメニューインソールフィジカルケア(捻挫)フィジカルケア(関節系)フィジカルケア(筋系)フィジカルケア(腱系)フィジカルケア(投球障害肩肘)コンディショニングリカバリーパフォーマンスアップ料金表アクセスよくある。