人気ランキングみなさんは健康維持のためにしていることはありますか?運動や、食事など、気にかけている方も多くいらっしゃるでしょう。現代人に不足しているものがあるんですって。野菜不足が懸念されているんですよね。いうのも、厚生労働省からは1日350グラムの野菜の摂取を推奨しています。平成28年では平均摂取量はおよそ270グラム。これを見ても野菜の摂取量は不足していることが分かります。野菜が不足することで私たちの体には様々な不調が起こってきます。そのことについてはあとでお話するとして...。今回は、手軽に多くの野菜を摂取することが出来る「青汁」についてお話していきますね。青汁とは青汁というものを皆さん一度は耳にしたことは合はず!そしてもしかしたら実際に口にしたことがあるという方もいらっしゃるかもしれませんね。青汁というのは、健康補助食品として知られています。簡単に言うと野菜の汁、生の野菜を絞った汁なんですよね。して生野菜なのかというと、生野菜の中に含まれているビタミンやミネラルというものは熱に弱いのです。ビタミンやミネラルを効率よく摂取するためにも生にこだわる必要があるんですよね。青汁というものは生の野菜を絞った汁ということはお話した通りです。現代では野菜不足が懸念されています。野菜不足が起こることによって私たちの体には不調として表れます。風邪をひきやすくなる、自己免疫能力が低下する、また腸内環境の悪化、自律神経の乱れなどを引き起こすと言われているのです。野菜が不足するだけで私たちの日常生活にも支障をきたしてしまうんですよね。我が家も、最近野菜が少ないな、なんて思うと風邪をひきやすくなるんですよね。みなさんも、そんな経験ないでしょうか?また、腸内環境が悪化することで、女性の方には美容面でも肌が荒れたりすることがありますよ。そんな野菜不足を解消するためにも補助的に青汁ビタミンやでミネラル、食物繊維を補うことが出来るのです。青汁の選び方いざ、青汁を買おうと思うとたくさんのメーカーからもたくさんの種類の青汁が出ているのでどれを選んでいいのかわかりませんよね。国産の野菜を使っているもの、国内生産であることを見極めてみてはどうでしょうか。それならば安心して飲むことは出来そうですよね。次に入っているものを見てみましょう。代表的なものが大麦若葉でしょうか。大麦若葉は生活習慣病の改善に役立つと言われています。明日葉というものも聞いたことがあるのではないでしょうか。明日葉にはカルコンという成分が入っており美容や生活習慣病の改善にも役立ちます。ケールには、血行を良くしたりストレスの軽減や栄養価が高いことで知られています。青汁はやはり飲みやすさを重視したいですよね。最近のものは水に溶けやすいものや味がそこまで青臭いわけではなく飲みやすいように改良されているものが多く流通しています。野菜に多く含まれる成分で、胃で消化されず、腸まで届きます。乳糖(ラクトース)由来で、消化酵素で分解されずに腸まで届くオリゴ糖。腸内細菌の栄養になります。おなかに届く2つの成分「食物繊維」と「ヤクルトのオリゴ糖」の組み合わせにより、栄養が体内を“めぐる”ことをサポートします。こだわりの朝摘み生葉搾り製法でお届けします。子供(2歳、5歳)の野菜不足に購入しました。牛乳で割って少し甘味を入れると、抹茶味だ!と喜んで飲みます。お通じも緩くなりすぎることなくするりとでました。5個セット匂いや味にくせがなく、抹茶のような美味しい青汁ですおそらく、多くの方が野菜不足で足りていないのではないでしょうか?そんなときに、野菜不足を補うために、山本漢方の大麦若葉粉末を利用しましょう。山本漢方の大麦若葉は混ぜモノが無い、純粋100%の粉末だから、食物繊維と栄養がたっぷり。農薬や化学肥料を一切使用せず、大麦若葉を栽培。『自然のチカラ』を生かした、安心・安全な大麦若葉青汁を作っています。シェイクしても、粉っぽさは完全にはなくなりませんので、基本的には味わって飲むというより水分補給を兼ねて一気に飲むのが適していると思われます。いって、決して美味しくないというわけではなく、大麦若葉の旨味・風味はしっかり活きているので無理なく毎日飲み続けることができています。