11月10日(月)|考え方|まずは最初のご連絡です。最新本「大好きなことでお金を稼いで、独立する方法」は、12日(水)の午後5時から無料配布開始予定です。(11月11日追記:)無料配布開始日が、13日(木)→12日(水)に変更になりました!それまでは、Amazonに出ていても、買わないでくださいね。今日のお話は、やる気やエネルギーを高めるお話さて、それでは今日のお話です。ここ最近は子どもの頃の感性を思い出すお話が続いてますが、今日まででひとまずその一区切りです。今日は、やる気やエネルギーを高めるお話です。前に、散歩道でこういうことがあったんですよ。夕方ぐらいで、小学生ぐらいの子どもたちが歩いていたんですよ。小学生の高学年ぐらいの女の子が3人ぐらいと、低学年ぐらいの女の子も3人ぐらいとが一緒になって歩いていて。姉妹だったんでしょう、自転車を押しながら歩いていた小さい子が、年上の子にこう言ったんですよ。なんで?」そして、その子の返答が印象的だったんですよね。それはどんな返答だったのかというと。「私、走りたい!」だったんですよ。「走りたい」というより、「走るよりも、自転車欲しい」ですよね。それどころか、「歩くのもだるい」みたいな勢いだったりしますよね(笑こういうエネルギーですよね。肉体的なエネルギーは子どもの特権ですが、楽しいことをする時っていうのも、「やりたい!」っていう情熱があるものですよね。子どもの頃とかに、新しいゲームソフトを買った翌日とか、走って学校から帰ってたでしょ。好きなことは、そういうエネルギーを与えてくれますよね。好きなことをしている人は、総じてエネルギー量が高いんですよ。何をしても、結構エネルギッシュにできます。私の場合、掃除とか料理とかも、制作と同じぐらいに集中してできますから。ウォーキングも好きで、楽しんでできてますし。逆に、エネルギー量が低い人は、とことん低くて、何をしてもエネルギーが出せないんですよね。楽しいはずのことですら、「だるい」になりがちだと。「これをやらなきゃ」がエネルギーを奪うこれは、純粋にその人の「生命力」だと思うんですよ。何がそんな生命力を与えてくれるのかというと、「これをやらなきゃ」をどれだけ減らせるか、かなと思います。一瞬で元気がなくなって、うつ状態になれますよね。エネルギーが出せない人は、そんな「これをやらなきゃ」まみれなんですよ。そんな状態で、やる気を出そうとか、できるはずがありませんよね。「やる気が欲しい」、「元気が欲しい」と思うようになわけで。その「やらなきゃ」を、何とかして対処しましょうと。結論を言うと、これは「小さなやらなきゃ」を減らしていけば、エネルギーが出てきます。「小さなやらなきゃ」ってありますよね。それをやらないと、家族に小言を言われるとか、周囲から嫌な目で見られるとか、命に関係はないけど、嫌な気分にさせられるものがあるものです。それをできるだけやめることですね。結局、そういうのは、人にいいように見られたいという、「いい子」でいるからストレスになるわけで。悪い子になって、自分に優しくしましょうと。すると、そういう細々した「小さなやらなきゃ」が消えると、実はエネルギーが出てくるんですよ。「私はアホって思われていいやー!」みたいにふっきれると、余計な背伸びはしなくなるわけです。アホだと言われて、期待されなくなって、落ちるところまで落ちたら、後は希望しか残りませんよね。背伸びをやめて、自分を大きく見せるのをやめると、エネルギーが出てくると。エネルギーを高めたい場合は、背伸びをやめて、一度失望されなさいと。以前も説明しましたが、幸せとは、状態ではなくて向きです。一度しっかりと落ちるだけで、後は楽になれます。その一度を覚悟しましょうと。私も、この8月に劣等感を解決した時に、いったん落ちるところまで落ちたんですよ。すると、「期待されない」、「大きく見せない」から、自由に楽しくできるわけです。これは本当に気楽で、エネルギーが出てくるものですから。嫌なことは、素直に断るようにしてますから。まとめそんな風に、一度の痛みを覚悟するだけで、楽になれることがあるんですよ。子どもって、そういう見栄や外聞からは無縁ですからね。ちなみに冒頭でのお話はその後はどうなったかというと、お姉ちゃんは自転車を持ってあげました。お姉ちゃんも、不都合なら嫌だと断るでしょうから、別に構わなかったんでしょう。その子(妹)は友達と一緒に、ぱたぱたと走って遊びに行ったわけです。お姉ちゃんの方は、小さな自転車を押しつつ、友人たちと一緒に笑いながら帰って行ったと。ハッピーエンドですね(笑とまあ、そんな感じで、エネルギー量を高める方法についてお話してみました。11月16日(火)精神的なお話総まとめ。