丁寧に生きる読者になる丁寧に生きる丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。昨日は一日中眠気があり勉強に集中することができませんでした。ビールを飲んで寝ようかと思いましたが、睡眠の質を優先し早めにベッドに入りました。今朝は平日に起床時間の5時に一度目が覚めましたがアラームを消して二度寝をして先ほど目覚めました。平日の寝不足がようやく解消できた感じです。日々の睡眠時間の確保は、生活の質を維持する上で非常に重要だと実感しています。08:31Tweet関連記事2021-10-16生活リズムを変えますここ数年、下記のリズムで生活しています。はてなブログPro自分の生活を振り返り、理想とするシンプルな生活を手に入れるためのブログです。1参加グループライフスタイル雑談プライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!ic6tさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。