ずきみのおと再発×4卵巣がんサバイバー。人生カウントアップ中。はてブ2022.09.14別ブログ「腹にハクがつきました。再再発3-13(11/1)新聞の日曜版で紹介されていたタオルを使った体操をやり始めました。教授になられていた)の体操。私ももうすぐ50歳、ただでさえ体力も筋力もないので、何かしらやりたいけど、スポーツは無理。家でできる体操はいいですよね。立ってするのと、いすに座ってできる体操がネット上にあったので、これもやってみようかな。現在リンク切れ)そして、久しぶりにみんなの体操もしてみました。あとは、これにヨガも復活させたいな。今月は治療をしつつも、筋力をつけたいなと思います。再再発3-14(11/2)抗がん剤投与から2週間も過ぎると、すっかりあの副作用の時期のことは忘れ、普通の生活(^^)/しかし、寒くなり、足下が冷える、今日この頃。ぜんそく発作も出ていたので、余計に寒さ対策必須(あ、今日から発作がすっかり治まった様子。気になっていた着る毛布を注文してみました。息子も欲しいというので、私と息子の分を2つ。私が購入したときとはだいぶ製品の見た目が変わっている......。明日はこたつも稼働予定。再再発3-15(11/3)愛用しているほぼ日手帳。買い始めてからずっとオリジナルというサイズを使っていましたが、来年のはその倍ぐらいあるカズンにしました。書けるで~!というほど毎日びっしり書いているわけじゃないですけど。100という、自由に100の項目を書けるページがありました。好きな映画とか読んだ本とか、何でも自由に記入可。私は、来年やりたいことを100個書くつもり。...まだ12個しか記入に至らず^^;しょうもないことでも何でも、思い付いたら記入して、来年チャレンジするのだ。実は毎年、今年は○○をする!と手帳に書き込んだりはしているのですが、お金がかかったり、時間がかかったり、治療したりもあったりでなかなか実行に至らないことが多いです。別にやらなくたっていいんだけどさ~。やらないまま心残りになるのも嫌だから、どんどん書いては実行したい。ピアスの穴を開けるとか、書いちゃった。これは経過観察に入ることができたらやりたいこと。大きなものから小さなものまで、気軽に書き込むつもりです。再再発3-16(11/4)昨日は体重を量り忘れたのだけど、今朝量ってみたら、一昨日より1キロほど増えていた。̄)最近胃腸の調子がよいので、暴飲暴食はしないけど、食べたいものは気にせず食べてしまう。甘い物まで手を出す始末。それで運動しないから、このざまよ~。言いながら、コンビニでおやつを買ってしまった(そして食べた)。