fujitakeiko2019年最後のお料理教室のご案内。知ってる?老後のボケは予防が1番!!あのレーガン元大統領も最高の医療チームに囲まれていたのに最後は認知症で亡くなりました。認知症は発症すると治せないのです。認知症は「3型糖尿病」です。ココナッツオイルと認知症がどう関係するかと言うとココナッツオイルのほとんどが「中鎖脂肪酸」です。体の糖代謝ではなく、ケトン代謝を高めミトコンドリアによるエネルギー生産を高めてくれます。今までの「ブドウ糖エンジン」だけで体を動かすのではなく「ケトンエンジン」も使えるようにするのが健康の秘訣となるのです。同時に知ることも重要。日本人はなにせ朝から晩まで「糖質」のとりすぎ。寝るきわまで口に物を入れ食べている方も多いのでは?!もう一度言います。日頃から「糖代謝」だけに頼らず「ケトン代謝」も使えるようにする事があらゆる病気の予防になります。このケトン代謝をするためには糖質を取りすぎた生活を見直す(8時間食)とか、夜の食事の見直しなど幾つかポイントがあるのでレシピと共に油全般のお話、糖質の話、ケトン体の話も少しできれば良いかな、、、、って思っています。policysitemapLineの登録はこちらよりお願いします。うまく読み込めない場合はQRコードアプリをダウンロードしてみてください。Kairaコメントを読み込み中...コメントを投稿するにはログインしてください。