出演及び、出演者のエクササイズ監修を担当。2023事例・活動内容からだにいいこと『美腹の作り方』記事連載お腹やせしたくてもきつい運動はしたくない、という運動嫌いさんのためのダイエット連載をしました。『寝つきが悪い時に熟睡するには、寝る前の軽いストレッチが効果的。不快な感情を弱めるレム睡眠が出やすくなり、ストレスも軽くすることができます。「イモムシゴロゴロ」。『からこと発信部ライターの廣瀨茉理です。家事や仕事、子育てなどで誰でもストレスを感じていますよね。私も仕事でストレスを溜めすぎてしまい、時々体調をくずしてしまうことがあります。keisukekoyama.netTOP閉じる。