人によってベストな睡眠時間には差があって「10時間寝ないと苦しい」という人もいれば、「3時間寝ればなんとかなる」という人もいますが、睡眠時間を記録するサイト・ねむログ登録者の統計データによると、最も平均睡眠時間が短かったのは「営業・企画系」の人だったそうです。本当に睡眠時間が足りないという人は調査に答えている余裕はないと思われるので、どれぐらい実際の睡眠時間が反映されているかはわかりませんが、最も平均睡眠時間が長かったのは専門学校生という結果でした。仕事をしている人では自営業の人が7.16時間と最も平均睡眠時間が長く、主婦や大学生・院生よりも上にランキングされています。年代別の調査で見ると1週間あたりの平均睡眠時間が最も短いのは50代となっています。生年月日を未来の日付で入力している未来人もデータに出てきていますが、年代別で最も平均睡眠時間が長いのは10代で唯一7時間を超える平均睡眠時間となっています。年齢を重ねると睡眠時間は短くなるのが普通で、快適な睡眠を確保するための睡眠時間は個人差があるため、無理に長時間眠ろうとすると睡眠の質を低下させることがあるとしています。厚生労働省のe-ヘルスネットでは快眠のためのポイントがいくつか挙げられているので睡眠の質が気になる人は参考にしてみてください。Player」でつくよみちゃんの声に変換しながら朗読してみたCoperniが披露した「裸の女性にスプレーするだけでドレスを作り出す」パフォーマンス映画「ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー」クッパの歌唱【本編映像】ネタのタレコミその他のお問い合わせ広告掲載についてGIGAZINEについて。