—HSP・繊細さんが楽に生きる方法【6】2021年1月7日こんにちは!対話トレーナーのアマノテルヒです。大切な人や自分自身と、どのように対話したらすれ違わないのか、ということをお伝えしています。繊細さんが楽に生きる方法」というテーマで話してみる6回目です。人たちはその敏感さゆえに、生きにくさを抱えていると言われているんですよね。「自分が少数派だということを認識する」です。私の場合ですけれども何とな〜く全体と感覚が違う自分がおかしいんじゃないかと悩んだり、あとは全体に合わせるために必死に自分を変えていたりとか、あるいは理解してもらえないように感じることが多くて、なんか苦しくなったり、そんなことが多かったなという風に思います。何が1番変わったかといいますと、まずは、理解してもらえなくて当然なんだ、というところに落ち着いたところでしょうか。多くの人とは感覚が違うからわかってもらえないことが多いんだな、って・・・それはしょうがないんだなっていう風に思えるようになってきたことで、かなり気持ちが楽になったなと思います。わかってもらえる人って欲しいですよね。したらその1/5の1の人を探すってことをするようになりました。少数派少数派って言ったって10人に2人いるわけですよ。今までは10人のうちの8ばっかり見てたわけですけど、その2の方を見てそのもう一人・・・同じタイプの人を探せば、その人と一緒に今度コミュニティを作っていけば、そこでは安心感とか平安、理解してもらえる感覚っていうのが得られるわけですよね。自分を変えなくてもいい場所を作る、というのも一つとても大事だったなと思います。多くの人と一緒にやろう、っていう事を手放していくといいですよってことです。自分に合う人をちゃんと見つけていく、ということが出来ると楽になってくると思います。いかがだったでしょうか。今日も読んでくださってありがとうございました。それではまたお会いしましょう〜。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。