13式太極拳と座式太極拳を表演しました。ジュアンゴン)八種の基本功です。歩法と手の形を組み合わせた姿勢を基本練功として稽古しています。一つの基本功ごとにおよそ30秒間じっとして同じポーズを続けます。これを左右の方向で行います。台北市中山区にある太極道館で3月25日と26日の2日にわたり開催されました。日本からは坂井先生はじめ名古屋の伊那さん、船橋教室の新名、秋山、野村の3名が参加しました。太極道館は、今回の講習会に合わせて開館した詹徳勝先生の新道場です。台北市のど真ん中、ホテルオークラの斜め前にあるビルの10階で200m2ほどもある広い道場で、今後の13式普及の拠点となる常設道場です。最高裁判所長である永年のご拳友が祝辞を述べられました。講習会の参加者も式典に加わり祝賀しました。この日、講習のあと「拜師儀式」が行われました。師匠と弟子の誓約を交わす儀式です。拜師を行なった先輩弟子が立会人となり、高階班講習会に出席している教練達も参列して6名の拜師之儀が行なわれ、張三丯祖師像の前で師弟の契りを交わしました。今回の講習会は、13式太極拳の心意氣勁神形についての詳細な説明と実技においてどのように相手に作用するかという武術的用法がメインでした。二人一組になって目付けや按や採の力の方向など初めて教わることが多くありました。13式の八法推手も細部にわたって講義と実技がありました。前回2013年7月に参加した13式高階班講習会の時は12大要領がメインでしたが今回はそれより一歩踏み込んだ講習内容でした。通常の教練対象の講習会では色々な套路をそれぞれの先生に講習していただき形で、それはそれでとても勉強になるのですが、今回のように13式だけをより深く研鑽する講習も大変ためなり、武的理解が深くなります。次回機会があれば、また是非参加したいと強く思いました。別所コミュニティハウス5周年記念サークル発表会に参加しました。13式太極拳と座式太極拳を表演しました。港区芝浦ふ頭の東京港芝浦サービスセンターで行われました。参加者は総勢163名でした。横浜円真会からは4名が初めて参加しました。緊張のなか13式前半の表演を無事に終えることができホッとしました。港南スポーツセンター第3体育室ここは広くて天井も高く気持ちの良い練習会場です。今日は先週入会のMiwさん、Yos父娘に、Takさんご夫妻でした。立ち方、起勢の作り方、進歩、退歩の基礎エレメントの練習のあとそれらを繋げて13式形の一部を行いました。腰からの重心移動で動くこと、足先の向きと膝に向きを合わせること、膝頭は足指より先に出ないことなどの注意しましょう。今日は3名の体験者があり、皆さん入会していただきました。Miwさん、Yosさん父娘の皆さん宜しくお願いします。Takさんご夫婦を交え、基礎から復習しました。今日は今年入会されたSaさんと、型の武術的分解動作を練習し、動作の意味を説明しました。十三式を最後の収式まで通してみました。今日はSuさんとWaさんのお二人でした。基礎から復習しました。新年明けましておめでとうございます。平成28年の初稽古です。昨年体験に来られたお二人の男性SakさんとSuzさんが入会されました。Takさんご夫妻とSunさん、Watさん含め6名の方々が参加されました。__________________________________平成28年の活動報告は、最新の活動報告が一番上に来るようにします。遠く船橋から大勢の方が応援に駆けつけてくれました。ありがとうございました。生徒さんが今日来ていただいた応援の方々の人数を越えたらお祝いしましょう😊😊😊Hiさん、Oさん、ぜひご一緒に参加ください。横浜市港南sc第1研修室Taさん体験いかがでしたか。圓桜会代表の本間教練が指導する坐式太極拳を見学させていただきました。じゃんけんや童謡を取り入れた準備体操で体をほぐしたり、簡単なお話の中にクイズを入れて脳活したり、コミュニケーションをとりながら太極拳の八法に導いていく様子は、さすがと感じ入りました。本間さん、ありがとうございました。