EiTO|公式サイトHOMEABOUTPRODUCTSEVENTPROFILECOLUMNCONTACTSTOREYouTube【10月10日に41歳になりました・スマホ断ち】2021.10.14こんにちは。このページに足を運んでくださりありがとうございます。人生が整う〜『頭の中』と『心の中』を繋ぐ”人整”手帳〜FOCUS手帳考案者の小中澤貴子です。今日は、【10月10日に41歳になりました・スマホ断ち】についてお話しさせて下さい。皆様お久しぶりです!!コラムもインスタグラムも、何もかもお久しぶりな気がします!!会いたかった!話したかった!これが率直な気持ちです。裏FOCUSアカウントを見て下さっている方はご存知かと思いますが、10月10日のお誕生日を機にデバイスについて考え直し、4日間デバイス断ちをしてみました。みちゃいました・・苦笑お恥ずかしながら最近はバタバタしていてルーティンや習慣が崩れまくっていて・・そうすると、自ずとデバイスのダラダラ時間が増え出していることに気づき・・これは、本当にやばい!!と。私は今までお誕生日を機に何か決断や、決め事をするとずっと続くんですよね。今回はデバイスの事にしてみました。・試験で願掛けみたいにして取り組んでみたり・20代半ばでタバコを辞めたり・大きな習慣を手にしたり・目標を立てたりそして、全部成功してきました。「今年は、どんな事にしてみよっかな」と思っていたところでした。手帳が完売した今、ここからが本番、スタート一度立ち止まり、整理整頓しました。・私が本当にしたい事を見直し色々と他を見ると気持ちが散乱する為、自分と丁寧に向き合う為に、10月10日から今日の4日間デバイスを、ほぼ断ちました。・がっつり手帳時間(スマホ絶ち4日後のデバイスとの関わり方の見直し・時間管理の見直し・気持ちの整理)・あらゆるデバイスの整理(PC、iPad、スマホ)・これをすることで大きく関わる家族、従業員さん、ビジネスパートナーに今後の連絡方法、緊急時の対策をお伝え携帯の待ち受け写真iPadのトップ今回同時に思った事が、私とFOCUS手帳をきっかけにスマホ時間が多くなっていたり、私が不定期でインスタライブを急にやったりすることで、皆さんを振り回したりしたくない。完全に全てをお休みにし、インスタもコラムも何もかも投稿もお休みをします。いうことで早速、インスタライブの日程を下記に追加いたしました。アーカイブも残しますので、ご安心下さいね。皆様からの嬉しいカード、お手紙、投稿、コメント、プレゼント、全て大事に大事に目を通させて頂き、丁寧に側に置かせて下さいね。私、芸能人でもなんでもないのに、皆様からこんなにして頂ける事が感謝の気持ちでいっぱいです。これから、皆様に私がどんなことをどんな風にお返しできるのかなその第一弾が皆様の時間を無駄に奪わない事(上記に書いてある事)これからも皆様と大事に大事に歩んんでいきたいです。今後ともよろしくお願い致します。※内容、日時が変更になる場合もございます。■事務連絡のお問い合わせ先■FOCUS手帳ホームページ内のお問い合わせフォームからのみお願い致します。インスタグラムDMの対応は大変申し訳ありませんがしておりません。(PR案件などが非常に多く埋もれてしまうのが現状です。ご理解頂ける方のみフォローをお願い致します)⭕️Instagram投稿へのコメントは小中澤本人が必ず全て目を通させて頂いております。気兼ねなく今後もコメントお待ちしております。