ビジネス書、第1位獲得など本屋でも品切れ、ネットでも品切れ状態で続いてる本書。今回は、読んだあと即実践。1週間たったらどのくらい変化があったのか!~動画でも紹介中~※動画ではアウトプットの重要性などを説明。油断をすると、習慣化はされなくなります。習慣にも、自己成長に良い習慣と自己成長に悪い習慣があります。最初は意識をもってやるのがオススメです。アウトプットするだけでは意味がありません。行動して効果があることを3つ紹介したいと思います。「脳のゴールデンタイム」の時間となっています。リスト作成してもっとも変わったのは、作業漏れが少なくなりました。リストがあるとないかだけでも変わります。リストを作成することをオススメします。運動をすることで脳は活性化される。人間の脳では每日、新しい神経細胞が作られてきます。すれば、記憶をつかさどる海馬が大きくなるということです。私も有酸素運動強化の目的で、ボクシングをやり始めました。sharesマナベボクシングジムに通いはじめました!https://aikoumasanobu.com/blog/manabe-boxing-gym自分を鍛え直したい。精神力を強くしたい思いで、入会したマナベボクシングジム場所は地元、亀有駅から徒歩2分の近場です。亀有駅周辺は激戦区でたくさんスポーツジムがありますが、みんなとワイワイできる本気度もあり、楽しいボクシングジムはここだけ!ジムの経験...有酸素運動コツは、仲間と一緒にやることです。1人でやるとさぼるんですよね。睡眠時間を最低でも6時間以上確保すること全てにおいて必要なことで睡眠不足はすべての能力を下げる効果があるとされています。頭の回転力はかなり低下していきます。運動と合わせることで、良い睡眠を取ることができます。寝る前の2時間は何もしなけば良い睡眠を取ることもできます。私も、6時間以上睡眠を意識したら、おっくうな作業もさくさくできるようになりました。やりたいことあるけど、できないというのは睡眠が足りてないのもありますね。まとめいかがでしたでしょうか。私が本書を読んだあと、即実践し1週間で効果が出たことを紹介しました。アウトプットとなにがつながるの?と思われた方も多いと思います。アウトプットをする上の大前提としても、重要な項目です。勉強をしたことをすぐ結果に変えることが可能になります。他にも下記のすべてがアウトプットです。#話すこと#謝ること#質問すること#断ること#プレゼンすること#つながること#ほめること#叱ること#謝ること#説明すること#営業することぜひ本書を読んで学んで実行に移しましょう。sharesアウトプットの方法は、いろんな方法がある。アウトプットをしてますかアウトプットとは発信していくことです。すべてアウトプットです。インプット常に行う人は多いですが、発信を行うのはなかなか難しいものです。お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください。若い世代の読書術スポンサーリンクスポンサーリンク関連コンテンツってすぐには使えないんですね!メンタルは誰でも強くなれる。詳しくはこちら検索エンジンPR最近の投稿ストアカで講座やってます!!副業、税金対策どうするのか。