【禁煙日記】禁煙3日目。itLinkedInPocketCopyTweetPocket禁煙3日目は結構つらい2021年10月13日(水)3日目は、以下の2点でかなり辛い喫煙欲MAX空腹感すごい喫煙欲が高まる悪のスパイラルが発動し、夜の睡眠を妨害する。喫煙欲が高まる悪のスパイラル禁煙3日目で純粋に喫煙欲が高い⬇さらに空腹感すごくて、腹を満たすためになにかを食べる。⬇なにかを食べると喫煙欲が増す⬇すぐにお腹がすくこの日はあまり寝付けなかった。itLinkedInPocketCopy【禁煙日記】禁煙4日目。喫煙欲和らぐNext【禁煙日記】2日目。品川クリニックでの禁煙外来受診日。ニコチンパッチを適用して5日目。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。