ファブスポーツ筋トレ・ダイエット理想の体を目指して筋トレやダイエットを始めても、何から手をつけたら良いのか分からず、途中で断念してしまう方は珍しくありません。筋トレやダイエットを長続きさせるためにも、体作りに役立つサポートグッズや施設を取り入れてみましょう。ここでご紹介するグッズや施設情報を参考に、自分に合った筋トレやダイエットを行ってくださいね。ランニング・ウォーキング近年では健康志向の高まりも相まって、ランニングやウォーキングを日常生活の一環として取り入れる方が増えてきました。快適な走りや歩きを実現するグッズにこだわる方も増加傾向にあり、様々なメーカーから様々な商品が販売されています。ここでは、ランニングやウォーキングに欠かせないウェアやシューズ、アクセサリーをご紹介します。サッカー・フットサル国民的スポーツであるサッカーや手軽に楽しめるフットサルは、競技人口が多く人気があります。プロ選手のようにかっこよくプレーするためにも、ウェアやシューズはなるべく高機能でおしゃれな商品を選びたいものですよね。ここでご紹介する機能的でおしゃれな商品のなかから、自分の個性をアピールできる素敵なアイテムを選んでみてくださいね。野球・ソフトボール野球やソフトボールは、社会人から小中高生まで年齢を問わずプレーできるスポーツです。野球やソフトボールに使う道具には様々な規則があるため、どの商品を選ぶべきなのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ここでは、野球やソフトボールに使うおすすめ商品と規則を、初心者にも分かりやすく解説します。バスケットボール部活動でも人気のバスケットボールは社会人サークルなども多く、大人から子どもまで楽しめるスポーツです。NBA選手のようなプレーを実現するためにも、道具に注目してみましょう。ここでは、バスケットボールをプレーするうえで欠かせないバッシュやウェアなどをご紹介します。コートで目立つおしゃれな商品をチェックしましょう。ゴルフ幅広い年齢層の方が楽しめるゴルフは、ビジネスのコミュニケーションツールとしても知られています。社会人になってから始めたという方も多いのではないでしょうか。ここでは、初心者向けのゴルフ用品と選び方、さらには持ち物にこだわりたい上級者向けのおすすめ商品をご紹介します。さらなる上達を目指して、機能的な商品を探してみましょう。卓球卓球は、老若男女が気軽に楽しめるスポーツとして人気がある競技です。ゲーム感覚でも楽しめますが、ラケットやシューズにこだわることでさらなる上達が期待できますよ。ここでは、これから卓球を始めたいと考えている方向けにおすすめの卓球用品をご紹介します。プロ仕様の商品を選んで、日本代表選手のようなスピーディーなプレーを目指しましょう。テニス数多くの日本人選手が世界中で活躍している影響で、テニスはより一層人気を集めるスポーツへと成長しました。ここでは、これからテニスを始める初心者から道具の買い替えを検討中の経験者まで、幅広い方におすすめのテニス用品をご紹介します。高機能なウェアやシューズ、ラケットを選んでテニスの腕を磨きましょう。バドミントンプロのような本格的なプレーはもちろん、遊び感覚でもプレーできるバドミントンは老若男女問わず気軽に楽しめるスポーツです。ここでは、すぐにバドミントンを始められるラケットやシャトルから、プロ仕様のウェア、シューズ、ガットなどの本格的な商品まで、バドミントンに関する様々な商品をご紹介します。バレーボールバレーボールは、球技大会や一般向けチームなどがあるため、初心者でもチャレンジしやすい身近なスポーツとして広く知られています。ここでは、初心者がバレーボールを始めるにあたって必要となる、ウェアやシューズなどのバレーボール用品をご紹介します。おしゃれでかっこいいアイテムを見つけて、バレーボールを楽しみましょう。ハンドボールハンドボールは、迫力のあるジャンプやスピーディーな動きが魅力的です。プロ選手のような迫力のあるプレーを実現するためにも、ウェアやシューズ、ボールなどのアイテムに注目してみましょう。ここでは、おすすめのハンドボール用品と選び方のポイントを解説します。高機能な商品を選んでハンドボールを全力で楽しみましょう。ラグビー・アメフトラグビーやアメフトは、日本代表がワールドカップで活躍したことをきっかけに注目度が高まっています。気軽に参加できる社会人サークルも増え、ラグビーやアメフトがぐっと身近になりました。ここでは、ラグビーやアメフトをこれから始める初心者や、道具の買い替えを検討している方向けにおすすめ商品をご紹介します。体操・ダンス・バレエバレエ、ダンス、新体操は、趣味や習い事として人気を集めています。徐々に大人向け教室も増えてきており、初心者の大人でも挑戦しやすくなりました。ここではバレエ、ダンス、新体操のレッスンを受ける際に必要なアイテムをご紹介します。子ども用だけではなく大人用の商品もご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。ストリートスポーツ趣味としても人気があるフィッシングや、華麗なトリックが楽しめるスケートボードやBMXなどストリートスポーツ界は年々盛り上がりを見せています。ここでは、ストリートスポーツを行うために必要な道具をご紹介します。便利な使い方や注意点をチェックして、ストリートスポーツをより一層楽しみましょう。サイクリング・自転車街乗りだけではなく、スポーツ感覚でも楽しめる自転車は、多くの方に人気を集める乗り物です。毎日乗る自転車だからこそ、デザインだけではなく、乗り心地にもこだわることでさらに自転車の魅力を知ることができます。ここでは、毎日のサイクリングをもっと楽しめるかっこいい自転車と、快適なロングライドをサポートする便利なアクセサリーをご紹介します。マリンスポーツ・水泳ウィンタースポーツ登山安心安全で快適な登山を叶えるためには、高機能で使いやすい登山用グッズが欠かせません。ここでは、本格的な登山やトレッキングに使う基本的な登山用グッズから、あると便利なサポートグッズまで、役立つ様々な商品をご紹介します。これから登山を始める初心者にもうれしい情報が満載ですよ。武道・格闘技スポーツバッグ登山や合宿時に活躍するバックパックや、ジム通いにも最適なリュックサックなど、スポーツバッグには様々な種類があります。用途はもちろんのこと、ライフスタイルに合わせて選ぶことで理想通りのバッグと出会えますよ。ここでご紹介する豊富な種類のスポーツバッグのなかから、自分にぴったりの商品を見つけてくださいね。2022.03.02ラグビー用ヘッドギアおすすめ5選!役割・選び方・洗い方もご紹介ラグビーアイテムのひとつであるヘッドギアは、成人ラグビーでは着用義務はないものの、頭部や耳を守るために大切なものです。安全にラグビーを楽しむためには、頭部や耳をしっかり保護できるヘッドギア選びが重要になります。本記事では、ラグビーでおすすめのヘッドギアや選び方、役割などを詳しく解説します。高校生以下はラグビーのヘッドギアの着用義務ありラグビーのトップリーグや国際大会などの試合を見ていると、ヘッドギアをしている選手としていない選手がいることに気づきます。ヘッドギアを装着している選手の方が少なく、ヘッドギアをつけていない選手とつけている選手の違いは何だろうと疑問に思った方も多いでしょう。その理由は、高校生以下はラグビーのヘッドギアを原則着用するという決まりがあり、大学生以上は選手個人の判断に任せられるからです。高校生以下の子どもはまだ体ができあがっていないので、激しいコンタクトが原因でケガをする恐れがあります。大人はヘッドギアは付けなくても良いので、視界の確保や蒸れ防止などのために付けない選手も多くいます。ヘッドギアをしていない選手でも、耳をテープで止めるなどコンタクト対策をしています。ヘッドギアを装着したほうが確実に安全性が上がるので、万が一のケガを予防するためにも、ヘッドギアを装着するのがおすすめです。ラグビーのヘッドギアの役割ラグビーのヘッドギアの役割は、頭部を守ることだけではありません。ラグビーでケガをしやすい耳を守る役割もあり、しっかりそろえておきたいアイテムです。ヘッドギアの役割を詳しく理解しておきましょう。頭部への衝撃・脳震とうを防ぐヘッドギアを装着することで、ラグビーの激しいコンタクトから頭部を守ることができます。頭部への衝撃は、打撲や擦り傷だけでなく、脳が揺れる脳震とうを引き起こす恐れもあります。出血しやすい部分でもあるので、頭部を衝撃や接触から守るのは大切なことです。耳がちぎれるのを防ぐラグビーは、頭部への直接的な衝撃だけでなく、耳への衝撃や接触が多いスポーツです。フォワードなどスクラムを組むポジションだと、耳が擦れて切れたりちぎれたりする恐れがあります。ヘッドギアを装着していない選手でも、テープで耳を止めているほどで、対策をしないとケガをしてしまいます。ヘッドギアは頭と耳を覆ってくれるので、耳のちぎれ・切れ防止に効果的です。「ギョウザ耳」にならないようにする耳がギョウザのように腫れて変形する症状を「ギョウザ耳」や「カリフラワー耳」と言います。耳に強い衝撃や摩擦が加わることでなり、痛々しい耳になってしまいます。硬くなってしまったギョウザ耳は外科手術が必要になるので、ヘッドギアで耳を守り、ギョウザ耳・カリフラワー耳を予防することが大切です。ラグビーのヘッドギアの選び方ラグビーのヘッドギアは商品ごとに素材や形状などが異なり、安全性や快適性に差が出ます。安全で快適なヘッドギアを選ぶための4つのポイントをご紹介します。頭部への衝撃を吸収するためには、ヘッドギアのクッション性が大切です。密度の高いクッションが入っているものほどクッション性が高く、強い衝撃にも耐えることができます。音が聞こえやすい耳穴がある頭部や耳を保護できるヘッドギアですが、完全に耳が密閉されているタイプだと周りの音が聞こえにくくなります。審判のホイッスルや味方とのコミュニケーションがしやすいように、聴覚を確保できる耳穴が付いたタイプがおすすめです。プレーを邪魔せず頭部や耳を保護するために必ずチェックしましょう。大量の汗で頭が蒸れたままの状態では、プレーに支障が出てしまいます。ポリエステルなどの素材を使用したヘッドギアは通気性が高く、蒸れを逃がしてくれます。汗による臭いも付きにくくなるので、手入れがしやすくなるのも嬉しいポイントです。デザインやカラーにこだわるスポーツアイテムを選ぶときは、かっこよくプレーするために見た目にもこだわりたいですよね。ラグビーのヘッドギアのなかには、特徴的なデザインやカラーの商品も販売されています。かっこいいヘッドギアを選べば、フィールドで目立てること間違いなしです。ラグビー用ヘッドギアおすすめ5選ラグビーのヘッドギアのなかでも、特におすすめしたい5つのヘッドギアを厳選してご紹介します。それぞれの特徴をおさえて、頭部や耳を守りつつ快適にプレーできるヘッドギアを見つけてみましょう。14TA80『ミズノ』のヘッドギア「14TA80」をはじめ、ミズノのラグビー用品は日本ラグビーフットボール協会認定品です。「14TA80」は、フィット性に優れたモデルで、頭部や耳を守りつつ快適なパフォーマンスを実現します。カラーバリエーションの豊富さもおすすめポイントです。ネイビーやレッド、ホワイトなどから、好みの色のヘッドギアを選んでみましょう。AA05382ラグビー用品といえば、『カンタベリー』を思い浮かべる方が多いでしょう。ヘッドギアのバリエーションも多く、ラグビープレイヤーの信頼を集めています。ヘッドギア」は、これまでよりも衝撃吸収性や着用感を向上させた独自のパットセル形状という設計を採用しました。耳穴も配置されているので、しっかり聴覚を確保しながら、頭部や耳を守る保護力にも優れています。ヘッドギア」は、衝撃吸収性や着用感に加えて、通気性も備えています。汗をかきやすいラグビーですが、頭部の環境を快適にしてくれるので、蒸れ知らずでプレーに集中できます。抗菌防臭加工も施されており、清潔な状態を保ちやすいのもおすすめポイントです。AA09556『カンタベリー』のヘッドギアのなかでも初期モデルの商品で、ラグビープレイヤーに長く愛用されています。保護力や耳穴などに優れているだけでなく、豊富なデザイン・カラーバリエーションがそろいます。オレンジとネイビーのツートーンやサクラ柄もラインナップされているので、より見た目にこだわりたい方にもおすすめです。ヘッドガード」は、プロ選手によって性能が実証されたハイクオリティなヘッドギアです。衝撃に耐える力強さやフィッティングだけでなく、通気性や耳穴など機能が充実しています。視界を確保できるようにブローラインが高く設定されているので、プレー面を考えてもおすすめしたいヘッドギアです。AmazonYahoo!ショッピングラグビーのヘッドギアの洗い方ラグビーのヘッドギアを装着すると汗をかきやすくなるので、汚れや臭いが染みつかないようにこまめな手入れする必要があります。洗い方によっては型崩れやクッションが弱くなる可能性があるので、正しい洗い方で手入れしましょう。ラグビーのヘッドギアの洗い方を説明していきます。型崩れしないようにつけ置き洗いがおすすめラグビーのヘッドギアは汗や汚れが付きやすいので毎日洗いたいところですが、洗濯機で洗うのはあまりおすすめできません。洗濯機で洗うと型崩れしたり、クッション・繊維を傷めたりする恐れがあるので、装着感や機能が劣化しやすくなります。ヘッドギアを洗うときは、つけ置き洗いがおすすめです。洗濯でのダメージが少ないため、きれいに手入れしつつも長く使用することができます。汚れが落ちないときは手洗いするなど、負担の少ない洗い方を心がけましょう。毎日使うならスペアを用意しておこう毎日ラグビーをするからといって、毎日つけ置き洗いをしているとしっかり乾かないかもしれません。毎日洗うのが面倒という方もいるでしょう。その場合は、ヘッドギアをメインとスペアの2枚用意しておけば、使いまわすことができます。ラグビーのヘッドギアを装着して頭や耳を守ろうラグビーのヘッドギアは、頭部への衝撃や脳震とうを防いでくれるだけでなく、耳のちぎれやギョウザ耳になることを予防できます。大学生以上はヘッドギアの着用を義務付けられていませんが、頭部や耳を守るために装着するようにしましょう。ヘッドギアを選ぶポイントは、クッション性・洗いやすさ・耳穴・通気性・デザインなどです。ヘッドギアの選び方をおさえて、自分に合ったヘッドギアを装着して安全にラグビーを楽しんでくださいね。USfavsports編集部ファブスポーツ編集部のMIKIです。スポーツトレンド情報などたくさん発信していきます。