It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccess女性の悩みワースト5が解決する?整体院のパーソナルトレーニングがお勧めの理由2016/12/27女性の健康に対する悩みランキング第1位は肩凝り・腰痛だそうです。ちなみにランキング第2位の太り気味、第4位の疲れが抜けにくい、第5位代謝が悪くなっているの4つはパーソナルトレーニングで解決出来る可能性があります。5位以内の内、4つのお悩みに沿ってトレーニング方法をご提案出来るパーソナルトレーニングを検討してみませんか?パーソナルトレーニングでは、その方その方に合ったオーダーメイドトレーニングを提案させていただきます。一人ひとりに合ったトレーニングが提案出来るかというと普段、整体師として従事しているトレーナーがお一人おひとりの身体を整体させていただき、じっくり分かった上で、一緒にトレーニングに取り組むからです。その為、お客様がどの筋肉が弱いか知ることが出来ます。弱い筋肉を鍛えることで、疲れにくく凝り固まりにくい身体を作ることが出来ます。筋肉が凝り固まりにくい身体は血行が良くなります。血液の流れが良くなると冷え性が改善され、新陳代謝が良くなります。その結果、太りにくく疲れにくい身体に仕上がります。筋力・基礎代謝が共にアップすることで、お肌は張りを取り戻し、若返りにも繋がります。幼い時に学校で習ったり、テレビや雑誌などを見たりして、独学で筋力トレーニングに取り組んでいらっしゃる方もたくさんいます。誤った姿勢が既に定着してしまった身体でトレーニングに取り組んでも、本来の効果の100%を得ることは難しいでしょう。当院のパーソナルトレーニングが良い点はそこにあります。正しい姿勢を知り、是正した上で努力することで、筋力トレーニングの効果を100%実感してください。