なったら、せっかくきれいに巻いてもらったけれど、ちゃんと参加しよう。アップで泳いでいるうちに剥がれてきたので、全部剥がす。全部で30人くらいと、大勢いる。自分はA班として、先に飛ぶことに。次にB班、最後にAB混合で50m泳ぎ切りの飛び込みをして終了とのこと。別の班が飛んでる時は、反対側の25mまでを使っての自主練習。最初の頃は、そうでなかったんだが、何度か開催されているうちに、この形になった。飛び込み台で指導に当たる健司先生と、プールを上がるところにいて、指導を伝える補助の先生とのペアでの指導のスタイルもそうだ。今回のA班は、健司先生に高橋先生がついてくれた。◉今回は足首のことがあったので、力を入れ過ぎないように気をつけた。左足が前のクラウチングなので、強く蹴るのは左、逆にすることも考えたが、そのままでいけそうだ。1本目、2本目、ふくらはぎのケリが弱いとの指導。スタート台での足の幅をやや広く、後ろ足を更にやや後ろに、直してもらった。前に飛ぶ、その分、腰を上げる。