食事や言葉は?コロナ禍での不安や育児疲れ【HSPママ】この記事を書いている現在、2020年7月です。ここはアメリカ、カリフォルニア州。コロナ、ソーシャルディスタンスの真っただ中で今年に入ってからすでに3か月くらい生身の人間とコミュニケーションを取っていません。いや、生身の人間に会ってはいる。お店に買い物に行けば人がいる。公園に散歩へ行けば人がいる。友達やママ友には、会ってない。ストレスや不安が少し顔を出し始めましたのでそのことについて皆さんとシェアしたいと思います。HSPの暮らし子育てに追われ自分の時間がないことからストレスでイライラするのは当たり前https://sf-bayarea-silliconvalley.net/466.htmlNHKのEテレさんのすくすく子育てという番組、毎回すごく励まされます。引きこもることができるなんて!やった!という気持ちが少しありました。現在私は14か月を少し過ぎた男児の育児をしています。あって仕事は妊娠を機に辞めました。息子が一歳になる少し前にコロナが始まりました。それまで人間関係といえば、日本の友達とLINEでおしゃべりするか「ママ友」メインになっていて、私は少し疲れていました。「ママ友」というのは「子ども」という共通項があるから知り合った人々、ということで逆に言えば「子ども」がいなかったら知り合うこともなかったような人たちもいてそれが良い時もあれば、少し疲れることもあったり。この距離感に悩んでいました。仲間外れにされると息子の遊び場がなくなるし、かと言って積極的に会いたいかというと会話が絶望的につまらない時や大勢の集まりになってしまうと結構キツイ。子どもがまだひとりで動けないハイハイ段階、あまり手もかからなかったのでお、堂々と引きこもれるなんて、いいじゃないかなんてね、思ったんです。ソーシャルディスタンスが始まった時。内向的なHSP気質だけれどもHSS型でもある私は、リア充にならなきゃいけないひとりぼっちと思われるのはイヤだ色々なことをやってみたいでも人間関係や人と関わるのがめんどうだ家でゴロゴロしていたい、本を読んだりテレビを見たりしたい人が沢山いるところに行くとうまく立ち回れず落ち込むこんな感じで対極する感情や願い、気持ちに振り回されて疲れてしまうことが多いので、「みんな引きこもっている」という状況に結構救われた気持ちになりました。14か月の赤ちゃんはもう「赤ちゃん」ではない14か月はもう「赤ちゃん」じゃない、子どもだ!そう気づいたときにすごく不安になりました。息子は、ひとりでごはんを食べることができるし遊ぶこともできる表情豊かでこちらが言っていることも大体わかっている感じもちろん細かい指示などはわからないけど母親の表情を読み取ろうとしていること何かを伝えようとしていることはとてもよく伝わってくるヤバい、もう一人遊びばかりさせていられないヤバい、他の子はどうしているんだろう?そんな焦りと不安が押し寄せてきました。私はHSP気質で内向的です。他の子どもと触れ合う機会がありません彼が関わるのは私か彼の父親、たまに親戚、それくらいです。切なくなるのが、公園に行って子どもたちを見かけると笑顔で走り寄っていくようになりましたでも私はそれを止めねばならない。感染にセンシティブな公共の場では安易に他の子に近づける訳にはいきません。間通りすがりの子どもたちが触れ合うことができたらいいそう思っていました。そんな風に「公園デビュー」できたらいいなと。そんな風に色んな出会いがあればいい息子に沢山の出会いを。here...そう思った時に、この子の社交性はこれからどうなってしまうんだろう言葉は?今からデイケア?感染が少し怖い、、、こんな時に離れるのは不安、、、みんなどれくらい発達しているのだろう?この子の発達は、普通なの?みんなどんなもの食べさせているの?そんな風に不安がこみ上げてきました。HSPママのジレンマと今後かと言って、リアルなママ友知り合いを「一緒に遊ぼせよう」と誘うのは結構ハードルが高い。私ももし相手に何かあって、相手から責められても責任を取ることができない。思うと一緒に遊ばせたくても怖くて誘うことができない。実際1か月ほど前にママ友から「うちにこない?」と誘われたけど、断った。本当は一緒に遊ばせたい。お友だちと、同年代の子と、和気あいあいとじゃれる姿を見てみたい。コロナが始まった時、彼はまだ歩くことができなかった。「おともだち」と一緒にいても、社会性はまだ無くてまあ多少の絡みはあったけども、各々でバブバブ言っていただけ。私はまだ彼が「おともだち」と一緒に遊ぶ姿を見たことがない。今きっと一番かわいい時。(今までもこれからもいつもかわいいけど)人間らしさが出てきた時期とコロナが重なり私は今これから息子が生きて行く時代は確実に私の育ったそれとは違うことを確信していて少し不安になっているだからこそ、私は私で私のやるべきことをやるしかないのだ不安から逃げることはできない、だから不安定に慣れること今この瞬間を、一生懸命生きて喜び、楽しんでいくそしてそんな瞬間を続けていく人生は点と点が繋がって線になるから。まとめ不安な時ほど、今を生きる。今できることを、精一杯やる。うん、また今日も楽しもう。こんな風な不安な気持ち、もし共感してくださったらコメントいただけるととても嬉しいです。読んでくださってどうもありがとうございます。投稿一覧アメリカで10年以上暮らしている心理カウンセラーです。過去に国際結婚と離婚を経験。・アダルトチルドレン・家族関係(親子関係)におけるメンタルブロック(自己肯定感の低さ)を取り除き、思い通りの人生を送ろう、がモットー。いう穴場スポットってありますよね。2020.07.2215か月になる男児の母です。昨晩、息子が全然寝ませんでした。いつもは平均して8時30分までには寝てくれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールHSS型HSP気質です。カリフォルニア、サンフランシスコ・シリコンバレー・ベイエリア近辺に住んで十数年。WordPress.。