ヨーガを学んできた人です。奥深いヨーガ・アーサナを、長年指導・実践してこられた中條先生に、不定期でヨーガの極意を語って頂きたいと考えています。最初の今回は、3話に分かれた記事になっています。ヨーガ・アーサナの名前は「もじり?」~ヨーガのポーズに、コブラやバッタの形・動作を真似たと伝えられているものがあります。「蓮の花のポーズ」という花の名前などもあります。宮崎アニメの映像表現のように、美しい森の中の空き地で、動物や虫たちそして植物がヨーガをしているところを想像してみて下さい。インドの私のヨーガの師は次のように説明してくれました。「コブラは背骨が大変柔軟だから、大きな動物を丸呑みにして消化することができる。このブジョンガ(=コブラ)・アーサナ(=ポーズ)は便秘には特に効果があり、消化力を高めることができる。」これを聞いた私はアーサナの名称は「もじり」のようなものなのだ、と勝手に納得していたものです。女房動かず」ともじった現代の諺の元は「風は吹けども山は動かず」だそうですが・・・。「コブラのポーズ」の上記の効果をより積極的に得るために、足のつま先をしっかり閉じること、ヘソを床から離さずに背骨を反らすことを勧めています。チャクラを考えて行うときは別な工夫が必要です。教え始めた36年前のことですが、今でも良く覚えていることがあります。十年来の「三叉神経痛」(顔に非常に強い痛みのでる病気)に苦しんでいた男性のことです。ヨーガをはじめて約3ヶ月で痛みが出なくなり、モルヒネで止めていた激痛から解放されました。その後も10数年にわたって年賀状を頂いていましたが、再発していませんでした。東京在住の方ですので、広島から東京のヨガ関係の友人にプログラムを郵送し、その友人がアーサナを中心にやり方を伝えた。指導していないのです。私が驚いたのはインドの師が示してくれた理論の正しさでした。軟便・下痢の傾向でしたから、副交感神経系の背骨を内側に曲げる「前屈のポーズ」など、「コブラのポーズ」とは正反対のアーサナを用いました。徹底して消化力調整のプログラムでした。上記の経験は竹下先生に出会う6年前のことでした。今でしたら「東洋医学セミナー・初級第12回・ヨーガ・アーサナ」を応用し、チャクラを活性化する方向で行なっていたと思います。アーサナの真価について語ることは、生活全般についても触れるようになります。アーサナの効果と食生活との関連ひとつとっても、有り余る話題や例を挙げることが出来ます。今回はヨーガ体系の一部「アーサナ」という断面から切り取った、「私たちの命」の不思議について少しでもお伝えできればと願っています。12回ヨーガ・アーサナに基づいたレッスンを行います。東洋医学セミナー未受講者も参加可能です。お申込みをお待ちしています。・日時:4月4日(土曜日)10:00~14:30・会場:福富町久芳地域センター(東広島市福富支所2階)・講師:中條正夫・原田しげみ・申込み・お問い合わせ:こちらから。Chandraサイトをご覧ください。上映会のお知らせです♪まだ寒いけれど。゚(追伸)急なお知らせですが...、4月〜9月まで半年間ほど上映会をお休みさせていただくこととなりました。10月に、こころ新たに皆様方と共に学ばさせていただくことを楽しみに♪お休みさせていただく間は個々でガンバルダp(^-^)qしてまいりたいと思っております。チャネリング・ソースの界層2(前半)関連ブログの更新05月29日シャンティ・フーラの時事ブログジョセフ・マーコラ博士「COVIDワクチンはすべて、ある意味で全く役に立たない。【告知】3月以降の上映会日程は未定とします。さんより:私の両親には、ありがたみが増すばかりです。さんより:G7サミット反対デモに対する機動隊の行き過ぎた行動がちょっと怖いですね。皆さまに次の3つのことをお約束します。