それがM'sTrustの目指す未来です。Trustはコーチングをお届けしています。MORELATEST2023.04.28努力できるかどうかも遺伝子レベルで決まっていたとしたら#BUSINESS-ビジネス-2023.02.26それは私にとって重要か。コーチングスキルコーチングスキルコーチングスキルコーチングスキルCOACH-コーチ-コーチとして必要な在り方・考え方コーチングスキル2021.11.01セッション初心者のコーチが脳に残しておきたい4つの問いCOACH-コーチ-コーチとして必要な在り方・考え方コーチングスキルこんにちは。TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。コーチとしての活躍を目指すクライアントから「みゆきコーチは日々どんな問いを持ち続けて過ごしているのですか?」という質問をいただくことが良くあります。セッションをする上では何だろうなと考えながら先日カフェタイムを過ごしていました。コーチングとは繊細で、ロジカルだけでも、感覚だけでも見落とすことがたくさんあり、コーチングの時間は色んな神経を研ぎ澄ましている感覚があります。今回は初めてセッションをする人向けに、まず意識したほうが良いと思うことを4つにまとめてみました。人は意識的にも無意識的にも嘘をつきます。面倒な事に、優しい嘘も、愛が深い故の嘘もある。コーチはクライアントの言葉を言葉のまま受け取っているだけではいけないし、またその嘘を言わなければいけなかった背景や状態にも敬意を払い、行動や言動に制限をかけているアイデンティティに自然と気づくアプローチも必要。それはとても難しいことなので、まず最初はその人の表情や声、間、全てを見逃さない事。目が一番嘘をつかないと思っていて、一瞬の目の変化を見逃さないというのは私は最初意識していました。「何故私に、何故この表現で、何故このタイミングで言った意味」に視点を置いて聴くのを意識してみましょう。人って「不安」に襲われると自然と自分を守る為の言動や行動が出てしまいます。コーチ側で「不安を暴走させない」という不安をコントロールする力が必要とされます。コーチは120%クライアントの為にセッションの時間を使わないといけない。そんな事は痛いほど分かっているのに、不安が浮かぶと知らず知らずのうちに自己防衛や自己満足のコーチングをしてしまう。私もコーチになりたての時、実際何十人のコーチにセッションを受けてきているので、その中の何割かは自分の承認欲求を満たすだけのコーチングでしたね。その時はじめて、「あっ、私も同じことやってたかも!」と冷や汗をかいたのを今でも覚えています。クライアントにとってどうでもいい事です。承認欲求満たすのにクライアントさんを使うのはやめましょう。「好き」と「めっちゃ好き」で構成されています。この思考パターンが出来たのもそれなりの背景があるのですが、今日はそこは割愛しまして、ポイントは私はついつい自分の都合のいいように関係性をポジティブに考えて「うまくいってる」と信じがち。相手が本当にどう思っているかは分かりません。自分は大好き、信じている。思っていても相手は違う可能性がある。自己認識を高めて、相手との関係性を過信していないか、あえて冷静に見る視点を持つように気をつけています。しないと、まだタイミングではないのに鋭角すぎるフィードバックを言ってしまうかもしれない。逆も然りでクライアントさんを信じきれないコーチもクライアントさんは色んな言葉を受け入れられる器も信頼も持ってくれているのに、大切なことを伝えそびれてしまうかもしれない。どちらにせよ関係性を自分勝手に解釈しないことはポイントです。クライアントは「悩み」を持ってくるプロです。悩みにコーチが翻弄されて、目的を見失ってしまうと、完全に2人揃って迷宮入りです。クライアントは自由に話してもらう方が本音や価値観が見えることがあるので、安心して思い切り話せるように、コーチは目的を見失わないように気をつけてみましょう。西田調べですけど、大抵初期の頃、「うまくいった」というセッションほど、失敗していた事の方が多いですからね。これからコーチングセッションに挑戦する際はこの点も意識してみてくださいね。西田みゆきコーチングスキルコーチングスキルCOACH-コーチ-コーチとして必要な在り方・考え方コーチングスキル2021.02.10コーチングを正しく伝えたいという過信COACH-コーチ-コーチとして必要な在り方・考え方コーチングスキル本日は馬場コーチによるプロフェッショナルコーチトレーニング5期最終日を受講していました。自身のコーチとしての成長やクライアントへのアプローチの幅を増やす為に合格後もできる限りトレーニングに参加をし続けています。質問の馬場コーチの回答からたくさん受け取ることが出来ました。コーチ仲間の顔を一人一人浮かべながら何ヶ月もかけて作ったサービスです。卒業しても私ができるフォローは何なのか。今日は馬場コーチの回答から思い知らされた、そんな時間でした。私が猛烈に発動してましたね。終盤、私の耳にこんな言葉が飛び込んできました。自分というフィルターを使って興味を持ってもらう。こんな言葉を聞くことがよくありました。そもそもそれ自体が過信極まりない発言なのかもしれません。どこかで間違いを見つけられる恐怖や不安を生みます。間違えない為の勉強などに時間を要してしまいます。コーチングに興味を持ってもらうこと。と私は受け取りました。「コーチをしている自分という1つのパターンに過ぎない」と表現していました。立派な成功者に正解を教えてもらう方がずっと楽です。皆コーチングの「体現者」です。「コーチングを説明する人」ではなく「コーチングの体現者」へ。体現者になるまでの過程をサポートする場所にしたい。コーチングに興味があるあなたへ。西田みゆきコーチングスキルコーチングスキルCOACH-コーチ-コーチとして必要な在り方・考え方コーチングスキル2020.12.07コーチングを正しく伝えたいという過信COACH-コーチ-コーチとして必要な在り方・考え方コーチングスキル本日は馬場コーチによるプロフェッショナルコーチトレーニング5期最終日を受講していました。自身のコーチとしての成長やクライアントへのアプローチの幅を増やす為に合格後もできる限りトレーニングに参加をし続けています。質問の馬場コーチの回答からたくさん受け取ることが出来ました。コーチ仲間の顔を一人一人浮かべながら何ヶ月もかけて作ったサービスです。卒業しても私ができるフォローは何なのか。今日は馬場コーチの回答から思い知らされた、そんな時間でした。私が猛烈に発動してましたね。終盤、私の耳にこんな言葉が飛び込んできました。自分というフィルターを使って興味を持ってもらう。こんな言葉を聞くことがよくありました。そもそもそれ自体が過信極まりない発言なのかもしれません。どこかで間違いを見つけられる恐怖や不安を生みます。間違えない為の勉強などに時間を要してしまいます。コーチングに興味を持ってもらうこと。と私は受け取りました。「コーチをしている自分という1つのパターンに過ぎない」と表現していました。立派な成功者に正解を教えてもらう方がずっと楽です。皆コーチングの「体現者」です。「コーチングを説明する人」ではなく「コーチングの体現者」へ。体現者になるまでの過程をサポートする場所にしたい。コーチングに興味があるあなたへ。西田みゆきコーチングスキルコーチングスキルCOACH-コーチ-コーチングスキル2020.01.23コーチングセッションで絶対しなくてはいけないこと。COACH-コーチ-コーチングスキルこんばんは。トラストコーチングスクール(TCS)認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。先日セッション勉強会を開催しました。終わった後、私なりに色々と考えていたのですが、コーチングセッションで「○○しなくてはいけない」って本当にあるのかな。最初にクライアントにコーチングの説明をチラリとして、テーマやゴールを決めるくらいで、あとは特に「これしよう」とか考えていません。継続クライアントに関しては、あえて今日のゴールを聞くことすらタイミング的にしないでおこうと感じたらしていない。未来のゴールや在りたい姿は聞いていますしね。今回のセッション勉強会のメンバーの話ではないのですが、今まで私はこんな言葉をいただいたことがあります。いった「○○しなくてはいけない」は全部不要だなって思うんです。これ全て自分ベクトルなのです。全て自分のものさしでの思い込み。なんて人は勉強熱心なコーチか、成長意欲と自己肯定感が爆高のビジネスパーソンといったところでしょうか。基本的には、されたい訳ではない。目標や目的に対して必要だと感じているからコーチングに申し込んでくださっている。