2018/01/17夏になると「熱中症」という言葉がいろんなところで耳にします。アドセンス熱中症とは?熱中症とは、人間が持っている体温調節機能が高温多湿の環境に長時間いることによって機能が乱れてしまい、めまいなどの症状が出ることです。私たちの体は、運動をしなくても普段から熱を作り出しています。心臓や脳は休まず動いているので常に熱を作っていますし、食事をすれば消化のために胃腸が活発に働き熱を作ります。他にも様々な働きで熱を作り出すのですが、体温が上がりっぱなしでは困りますよね...上がり過ぎた体温を下げるために、自律神経の働きで末梢神経を広げ、皮膚に多くの血液を流れ込ませることで体外へ放出するという働きをします。汗をかくというのも体温を下げる働きの一つです♪このようにして、私たちの体は体温調節をしているのですね(^^)総務省消防庁の資料では、2015年の5月〜9月に熱中症で救急搬送された人は全国で55,852人で、そのうち高齢者の割合が5割を超えています。熱中症には4つのタイプがあり、症状が軽い順に熱失神・熱けいれん・熱疲労・熱射病と名前がついています。この4つをまとめて熱中症と呼びます。暑さで皮膚の血管が広がると、血流が減るため血液が低下してしまいます。熱けいれん汗を大量にかき、水分だけを補給した場合に起こります。汗は水分だけではなく塩分も一緒に排出されます。なっています...しかし、体温調節機能は働いているため発汗は見られます。出典:https://www.ishamachi.com/?p=76761症状の確認まずは熱中症とか症状があるかどうか確認しましょう!熱中症は症状に気付いたらすぐに対応することが重要です。症状によって熱中症のタイプがわかります。救急車を呼んだ場合でも到着するまで現場で応急処置が必要になります。し、意識がはっきりしているなら水分・塩分を含んでいる飲料を自分で飲ませて下さい。汗は水分だけでなく塩分も失うので、同じ水分・塩分を補給しましょう!スポーツドリンクや経口補水液などがいいですね(^^)意識がなかったり自分で飲めない場合は、誤って気道に流れ込む可能性があるため無理に飲ませる事は避けて下さい。喉が乾いていなくても、こまめに水分を取りましょう。過度に塩分を取る必要はありませんが、毎日の食事を通してほどよく塩分を摂りましょう!特に大量に汗をかく時は、水分と一緒に塩分も摂る必要があります。私は、朝起きて汗だくなのが嫌なので寝てる間も冷房つけっぱなし。早めに涼しい場所に移動し水分・塩分補給をしましょう。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。風邪を引くとしんどいですよね...(。