激安を教えます人気だというゴルフはいわきゴルフクラブに、5日在島さんと行こうと思う。ゼナドリンもいいけど、やっぱり外で体を動かすのが一番。フォーティーンのトレーナーも購入したことだし。モチベーションを上げることって、大事だね。ルコックのトレーナーを購入してエアロビクスに出かけるとか。久しぶりだから腕とか痛くなったりそうだよ。日ごろから肩コリ体操とかやっておいた方がいいのかな。筋肉痛なんて恥ずかしいもんな。それより、健康のためか。体重が2KG増えていたし。今晩は寒天ケーキで済ませることにするか。