当ブログ常連さんの方(いるのかな?)いつもありがとうございます。男女それぞれ6~8年間もあります。人生80年時代を迎えても、健康を害しては、人生を楽しむことは出来ません。元気なカラダを維持する、効果的な手段として、筋肉の機能(柔軟性や筋力)を維持する運動を、定期的に行う事が推奨されています。ストレッチや筋力運動の事です。最近の研究では、90歳以上の方でも筋力が向上する事がわかっています。筋肉の機能(柔軟性や筋力)が向上する事を、身をもって実感しています。その内のお1人Aさんは、週に1度市外から息子さんの送迎で来られます。仕事が終わって直ぐに、お母様を乗せて車で30分程の道のり、簡単に出来る事ではありません。最高の親孝行ではないでしょうか。全力でサポートさせていただきます。