matsuoka早いもので「ベストボディジャパン横浜大会」から1か月が経ちました。11/23日本大会に向け、今日からは本気モードに入ります。帰京後は食べたかった「越南フォー」と「うどんすき」「親子丼」などなど堪能し体重+2.5kgという感じでしたが、14日~21日の減量準備1週間で-2kg】これから私も実行する「Actryseプログラム」は、食事とトレーニングを最大効果が出るようプログラムします。「本気で変わりたい方」、是非ご相談ください。変われない・痩せないのは「仕事が忙しい・時間がない」のではなく、自分で「変わりたくない」と決断をし言い訳してるだけなのです。途中で挫折するのも「やる気がなくなった」のではなく「やめた」と自分で決断し言い訳を作ってるのです。本気で、強い思いで、「今度こそ自分に勝ちたい・成功したい・見返したい」のなら誰でも100%成功できるのです。