結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。GYMでは、お客様の理想のカラダに向き合い、減量はもちろんのこと、「理想の体をキープできる人へ」その先の継続できる習慣づくりまでサポートします。GYMがお客様に選ばれているポイントPoint1ジム通いが続かなかった人でも安心!おうちだから続く。結果が出る!パーソナルトレーニングジムに通うのに往復30分〜1時間の移動時間や着替えの時間をかける必要なし。GYMは健康管理やダイエットを食事面からもしっかりサポートします。毎日の食事を専用アプリに記録するだけで、担当トレーナーから毎日の食事についてのアドバイスをもらうことができます。モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。「あなただけの正しい痩せ方」で効率的に理想の身体を手に入れることができます。DNA別トレーニング法の事例パワータイプ(R/R型)筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプでもあるので、比較的負荷をかけることでトレーニングの効果を上げることが可能です。大きな負荷をかけるトレーニングばかりをやりすぎると怪我につながりますので、持久力系のトレーニングも取り入れるなど、全体的なパフォーマンスを向上させることを心がけましょう。バランスタイプ(R/X型)筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプでもあるので、比較的負荷をかけることでトレーニングの効果を上げることが可能です。同時に持久力系のトレーニングも行い、瞬発力と持久力をバランスよく鍛えることでパフォーマンスの向上を目指しましょう。持久力タイプ(X/X型)筋肉疲労を起こしやすいタイプなので、トレーニングを行った後には十分なインターバルを取るなど、筋肉疲労を蓄積させないように気を付けましょう。怪我の予防のためにも、軽めの負荷を持続的にかけるようなトレーニングの方が適しています。(糖質の代謝が苦手)糖分を筋肉に取り込むインスリンの働きが弱く、余った糖は内臓脂肪として蓄積されやすく、ウエスト周りから太ります。(脂質の代謝が苦手)体温が低下した場合、皮下脂肪を燃焼させる効率が悪く、油脂を摂り過ぎると太りやすいタイプ。女性の場合は、食事を抜くなどして体温が下がると、特に下半身に皮下脂肪として蓄積されやすくヒップや太ももから太ります。主食はそのままで、おかずの量を減らす。タンパク質は肉よりも魚介類や豆腐から。油脂を摂り過ぎると太りやすいタイプ。そのため、筋肉がつきにくい傾向にあります。GYMのトレーナーは元RIZAPや大手スポーツクラブ出身などダイエットのプロが集まっています。行い、お客様の求める結果を達成できる状態を実現しております。記録機能を専用アプリでにてご利用いただけます。日々の食事を記録するだけで摂取カロリーやPFCバランスの知識もつき、トレーナーに報告することで適切なアドバイスをもらうこともできます。専属トレーナーだけではなく、運営事務局を通じて、1人では挫折しがちなダイエットを徹底サポートいたします。カウンセリング制度やリバウンド防止のためのアフターカウンセリングもご利用いただくことができます。持ってサービスを提供しているため、万が一カラダが変わらなかった場合※は、コース料金を全額返金させていただきます。万が一リバウンドしてしまった場合に「リバウンド保険」に加入しておくことで、無料でもう一度CLOUDGYMのプログラムを受けることが可能になります。初回カウンセリングや入会後の定期カウンセリングを担当。トレーナーのみならず、お客様のボディメイク成功に向けて運営からもサポートを行います。※プラチナ会員、ブラック会員の入会者に限る※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか、弊ジム会則をご覧ください。(CLOUDGYMで販売する物品は含まれません。)※お客様のご都合による返金はできません。GYMをご体験ください!チャットで気軽に問い合わせ無理な勧誘等は一切致しませんので、お気軽にお越しください。※自社調べ対象期間:2020/1/1〜2020/12/31Voice1オンラインパーソナルを始めてからは見た目が明らかに変わりました。今まで自分で食事制限のみで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。運動習慣もしっかりと身に付きますし、オンラインパーソナルという点で時間に余裕のない方でも生活に取り入れやすかったです。(30代・プラチナ会員4ヶ月)Voice2オンラインパーソナルが私には合っていました。オンラインだと不安もありましたが人と直接合って話すのが得意ではないですし、触られたりするのも好きではないので画面越しは安心できました。自分の都合に合わせて好きな時間に予約を取れるのはストレスフリーでした。(40代・プラチナ会員12ヶ月)Voice3勤務時間が不規則な私でもトレーニングが楽しみに!今までは、眠たいときやすごく疲れている時でも、しっかりとトレーニングをしなければいけないと思っていたのですが、トレーナーさんは、眠たい時や忙しい時にできる緩いストレッチなども教えてくれたりと、私の生活習慣に合わせて、ダイエットを行っていました。(20代・プラチナ会員3ヶ月)Voice4プロの方がサポートしてくれているという安心感がありました。分からないことをすぐに聞ける環境にあるので、これまで悩みに思っていた自分のダイエット方法が合ってるのか分からないという不安がなくなりました。(20代・プラチナ会員3ヶ月)Voice5遺伝子検査で脂質に気をつけるようになりました。今まで炭水化物抜きダイエットをしていましたが、脂質で太りやすいタイプということが分かりました。平日は会食が多いですが、土日の夜に自宅でパーソナルトレーニングできるので忙しくても継続できています。(30代・プラチナ会員3ヶ月)Voice62ヶ月で-10kg、さらに自分で-2kgを達成!無理のない食事管理をすることができる習慣を得たことで、2ヶ月で-10kg、さらに自分で-2kg落とすことにも成功することできました。diet」のワークショップを開催しました。GYMのご掲載を頂きました。“リセットダイエット2022”に掲載されました!もっと見るよくある質問オンラインパーソナルトレーニングはどんな方におすすめですか?オンラインパーソナルトレーニングは、Zoomなどのビデオ通話ツールを利用して、自宅にいながら専属トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。・忙しくて時間がない・痩せたくても続かない・移動が面倒で通いたくない・人目を気にしたくないなどに当てはまる方におすすめです。GYMでは、短期間で痩せられるだけではなく、痩せた後に体型維持できる習慣化までサポートいたします。GYMに入会している人はどんな方が多いですか?ご入会者は、運動経験がないトレーニング初心者の方や、ダイエットが続かない方、リバウンドしてしまった方など様々な悩みを持ったお客様がご入会されています。皆様、最初はオンラインパーソナルトレーニング初心者で不安なお客様も多いですが、スタッフ一同お客様に寄り添ってサポートいたしますので、何かお困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。GYM」は、遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。お客様の遺伝子検査結果に基づいたオリジナルダイエットプランを作成し、食事・トレーニング指導を行います。GYMとはをご覧ください。GYMでは60分の無料体験を受け付けております。カウンセリングと実際のトレーニングを体験いただき、オンラインパーソナトレーニングを知ることができます。ご希望の方はお問い合わせページよりご予約下さいませ。GYMのコース料金について教えて下さい。GYMではトレーニングのみプランと食事指導付きのコースがございます。トレーニングのみコースは月額27,300円〜にてご利用いただくことができます。契約期間によって料金は異なりますので、詳しくはコースと料金ページよりご確認下さいませ。遺伝子検査ではどういったことが分かるのでしょうか?遺伝子検査では何を食べると太りやすいかという「エネルギー代謝タイプ」、どんな運動が効率良く痩せられるかが分かる「筋肉繊維タイプ」を分析します。持久的能力や筋力といった身体能力には、一部に遺伝的要因が関与していることが明らかとなっています。GYMでは、お客様の理想の身体作りへの手段として遺伝子検査を用いたメソッドに基づいて指導をしております。詳しくは「ゲノム式メソッド」をご覧ください。・zoomアプリ・運動ができる服装(体験予定者のみ)※ストレッチマットやそれに代わるもの(バスタオル等)があれば合わせてご準備頂けますと幸いです。支払いは、クレジットカード・現金など可能ですか?クレジットカード、口座振替でのお支払いが可能です。Expressでのお支払いをお願いいたします。クレジットカード、口座振替ともに、分割払い24回まで対応しております。GYM(クラウドジム)は、遺伝子検査に基づいた完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。