ダウン症の子をもつ親のためのニコニコ子育てコーチングHOMEプロフィール記事一覧コーチングとは?コーチングメニューお問い合わせダウン症の子をもつ親のためのニコニコ子育てコーチングダウン症の子を持つ親や兄弟姉妹が心穏やかに自分らしく生きるためのサイトです。今まで思いつきもしなかったことが急に頭に閃いたことはありませんか?スピリチュアル的に良いことを引き寄せたり、インスピレーションがどうとか言われたりします。それは、自分の脳が作り出す新しい記憶なのです。人は生きているだけでクリエイティブ担っているとも言えます。子供のことや、自分に自信が持てないで悩んでいたり、仕事で新しい業務や問題が起きた時の対処、、毎日いろんなことで自分を変えるためのアイデアを必要としています。不安や苦しい思いを乗り越えて行くために、その些細な新しい閃きが必要なのですね。困難な状況に置かれている方は、この記事を読んで自分自身で解決出来るキッカケを見つけてくれると嬉しいです。今回は、アイデアが突然閃くのは、脳が記憶を作り変えている。その理由を説明します。脳を上手く利用して未来に進む脳は記憶を作り変えている昨日の24時間で起きた出来事を全部覚えている人はいないと思います。それは自分にとって不要な記憶がほとんどだからです。不要とは、知っている情報だったり、自分の生命維持や幸福、安心、心地よいことに全く関係がなかったからです。不必要なものは記憶しないのですね。覚えていることも多いです。それは自分にとって新しい知識だったり、自分がそうありたいと思っている未来に関わる出来事だったりします。その全く逆のネガティブなことです。いったプラスとマイナスの出来事です。プライベートでは子供が1人で服を着れたとか、喧嘩したとか、仕事では新しい同僚と知り合ったり、トラブルで苦慮したことなどです。この覚えていることは、自分の価値観に繋がってくる材料です。あなたはこのような出来事をずっと見たままの状態で頭の中に記憶しておくことが出来ません。脳の海馬は記憶を、あなたが感じる感覚別に細かく分けて保管することが分かっているからです。味覚や聴覚など五感といわれる感覚です。ひとつの良い記憶のシーンはバラバラに分けられて保存されていきます。あなたが記憶を思い出そうとする度に保管された情報の中から選んでくっつけて意識に上げているのですね。これを何度も繰り返すうちに、本来見ていなかった視覚情報と紐づけて思い出すことがあります。いったものがデジャブを起こすのです!ということはつまり、あなたの脳は記憶を再合成し続けているのだとも言えますよね。閃きの瞬間とは?あなたが問題を解決しようと考え込んだりした時は、常にそのことを考えたり、何かいい方法がないか調べたりするはずです。その一つ一つの行動は、あなたの脳にとって重要な記憶なのは間違いないです。問題を解決しないと不利益を被るからです。それでは精神的にも肉体的にも心地よいゾーンから外れてしまうからなのですね。調べたり聞いたりしたことを本人は忘れてしまっても脳の中ではどんどん蓄積されています。常に脳は記憶の再合成をして、細かな記憶の変化を繰り替えしているのです。あなたはその些細な変化に気づくことは出来ません。変化を続けていけば記憶と記憶の掛け合わせによって考えてもいなかった組み合わせが、新しいアイデアだと思った時に「閃き」に変わります。組み合わされた記憶がオリジナルの記憶となって、自分の発想レベルを超えたイメージとなるのですね。すれば閃きまで届くのか多くの人は閃きは悩み抜いた先に出てくることが多いです。新しいアイデア、つまり気付きは簡単には出てきませんが、そのキッカケを作ることは可能。多くの情報をインプットするリラックスしてイメージをつくるです。沢山の情報があったほうが良いのは誰にでも分かると思います。沢山の元ネタを脳に入れてあげないとそもそも組み合わせることが出来ないから。その情報を元に必要なのがリラックスすることです。本や雑誌、ネットではアイデアを出すのは散歩したり、気分転換して仕事をするのが良いと言われています。それは、リラックスすることでインプットした言葉を、イメージに置き換えているからです。脳は言葉ではなくイメージとして多くを保存しています。そのイメージに言語が紐付いているので、新しい言葉の意味だけ沢山頭にいれても理解し辛いのです。リラックスすればするほどイメージが膨らみます。居酒屋で友人同士で盛り上がる時は、大口を叩いたり、理想の夢を語ったりありもしないことを話して盛り上っていませんか?あれは言葉で話しているのですが、お酒で体が緩みリラックスしているのでイメージのやり取りをしているのですね。すれば、リラックスして何気なく問題のことを考えるだけで、閃きが起きる可能性が高くなる。それは人それぞれの方法がありますが、例えばお風呂などが最適だし、全身がまるまるリラックス出来る絶好のタイミングだからです。脳を上手く利用して未来に進むもし今、子供のことや、自分に自信が持てず悩んでいたり、仕事で問題を抱えている場合は、自分自信で新しい気付きを手に入れてください。そのために、まずは1人で考えずに、周りの人に聞いてみたり、ネットや本から情報を集めてみましょう。あなたにとって必要なものであれば、脳はどんどん記憶していきますよ。ただの言葉からイメージを大きく膨らますために、忙しい中でも1人でリラックス出来る時間をとってください。それはお風呂でもホットヨガでも、海を散歩でも大好きなケーキ屋さんめぐりでも構いません。するとふと閃く時が来ます。その閃きは一瞬かも知れません。その一瞬をすくい取って、アプリのメモにに外部記憶してください。あなたオリジナルのアイデアをストックしてみましょう。今回は、アイデアが突然閃くのは、脳が記憶を作り変えている。不安から逃げずに、学ぶことで気付きに出会うことが出来ます。すると子供の未来や、あなたの自信も回復し、周りから尊敬される未来に変わります。次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子を育てるうえで私が本当に大切だと思ったこと、実践して日常生活に役にたったことを書いています。興味があれば他の記事も覗いていってくださいね。2022/01/28障害児と生真面目な親の相性は悪い2022/01/07創造的回避が育児を後退させてしまう原因2022/01/075分で出来る!嫌な気分を治す大切な呼吸方法この記事を書いた人の記事をもっと見る-脳科学authorcommentコメントを投稿するにはログインしてください。PREV解けない謎を見捨てる大切さが人生を決めるNEXTオンラインコーチングがしっくりこない焦点化と言葉ズレの逆風プロフィール次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子をもつ家族の方へ、コーチングを提供して自立の悩みの解決、理想の目標の達成のためのお手伝いをしています。NLPを学んでいます。このブログが皆様の将来の生活に役立ててもらえたら嬉しいです。2020年1月お問い合わせ運営者情報プライバシーポリシーダウン症の子をもつ親のためのニコニコ子育てコーチングダウン症の子を持つ親や兄弟姉妹が心穏やかに自分らしく生きるためのサイトです。