再開20回目で感じたこと2020/02/08週1日、2食抜くだけ!2食抜く。朝・昼・晩の、2食抜いて、24時間、食を絶つということです。再開した「24時間断食」、20回目を実施しました。「24時間断食」休止と思うこと「24時間断食」を始めた理由は、この3つです。週1断食で万病が治る効果や体への負担を考えると、専門家の方の知識が必要かなと思います。今日、24時間断食を実施することにしました。今日は、断食中、ひたすら我慢でした。