名古屋市を拠点に発達障がい当事者・関係者様へのご支援を行っています。ダイバーシティ推進協会と同じ想いを共有した活動を行なっております。kibou-negai@wish-and-hope.com発達障がいを抱える当事者様の実際にあったお困りのケースをご紹介します。※本人の承諾を得て掲載しております。☆ケース1☆(相談内容)仕事の段取りがどうしてもうまくできません。一人で何でも背負い込みすぎてスケジュールを入れすぎキャパオーバー、しまいには倒れてしまいました。今は鬱病を発症して休職中です。(30代女性/診断なし)(実際に行ったセッション)1その方にあったスケジュール帳の選び方、書き方のレクチャーを致しました。(時間の把握が苦手な方には時間軸がしっかりあるものをお勧めしたり、その方のライフスタイルや特性、個性を把握した上で提案いたします。)2予定を詰めすぎていないかスケジュールチェックとメンタルケアを兼ねた定期的なコーチングセッション3心の栄養をとるセッション4自己イメージをあげていくセッション(まずは自己否定などご自身の中にたまっているものを吐き出すことから始めます)(セッション後の様子)以前と比べて、うっかり約束を忘れることなくスケジュール管理が少しずつ出来るようになりました。気持ちも楽になり鬱の症状も軽くなってきた様子です。☆ケース2☆(相談内容)相手が仕事で言っている意図や背景をハッキリしないと、上手く仕事ができません。細かく質問をすると理屈っぽいと注意を受けたり、自分で考えろと言われてしまいます。自分なりに考えて質問してもズレていると言われて相手にされなくなりました。何がどのようにズレているのか?分からなく不安で仕事が思うようにできません。(30代男性/診断なし)(実際に行ったセッション)その方に合った仕事の取り組み方や仕事の方法などをレクチャー致しました。具体的な目標や目的を明確化し、その方がなりたい姿にその方に合ったペースでコーチング致しました。(セッション後の様子)3ヵ月、半年、1年ごとに緩やかなペースでしたが、結果は本人の希望通り目標達成できました。ケース3☆(相談内容)職場や懇親会、プライベートなどいわゆるTPOに合わせた服の選び方がわからない。親しい友人から言われ、その場にそぐわない服装で浮いてしまっていることに気付きました。そもそも何が浮いているかも分からず...あまり服装に興味もないのでどうしていいのか困っていました。最近では、何を来ていくか(=人に見られる)が悩みの種で、正直外にも出たくなくなってきました。(30代女性、ADHD)(実際に行ったセッション)ライフ&ビジネスコーチとしてアパレル約20年、プロのスタイリストがTPOに合わせた服装、そしてあなた自身に似合う魅力を引き出す服装、これからなりたいあなたへ向かって半歩先を行く自分らしい服装をその人のタイプに合わせ分かりやすく提案いたします。(例:雑誌やイラストを使用して説明、また一緒に洋服をセレクトするなど。)(その結果)服装に対する不安もなくなり、人に会う恐怖感も払拭。いまでは、お洒落に興味が沸くように気持ちが変化しました。ケース4☆(Question)私は相手の意図を組み取りにくいのか、職場でも家族でも、良かれと思ってやったことで逆に不快な思いをさせてしまったり怒られたりばかりです。考えても相手から怒鳴られても何がいけなかったのかさえ分からず、自分の存在がダメなのだと思って落ち込んでしまいます。体調にも影響して自律神経失調症になってしまいました。人の目が怖いですが、こんな自分を変えたいとも思います。したらよいでしょうか。)(Answer)w&hではメールでの相談や個別相談など個別で家族には言えないこと、理解してもらえないことなどご相談いただけます。人に会うことが苦手な方は、メールでのご相談がお薦めです。悩んでしまう人間関係での出来事をメールしてください。自分を責めるのでもなく、相手を責めるのでもなく、事実と解釈に分けて理解する方法をメールを通して一緒に身に付けていくこともできます。...続きを読む2023.04.21セルフコーチングの会「Wish」始まります!・・・セルフコーチングの会開催のお知らせです。年月から選択2023年5月2023年4月2023年3月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月2021年2月2021年1月2020年12月2020年11月2020年10月2020年9月2020年8月2020年7月2020年6月2020年5月2020年4月2020年3月2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月W&Hは以下のミッションを掲げ活動を展開します。社会や自分自身からも否定された人々の"ありのままの存在"を肯定できる文化を創造します。輝く希望に向かって成長するためのサポートをします。お互いが"本当に願う未来"の味方になれる人財を育成します。W&Hが提供するメニューをご紹介します。W&Hでは、コミュニケーションの視点から多彩なメニューで皆さまをサポートします。テーマはご希望に合わせて企画・提案いたしますので、お気軽にご相談ください。発達障がい、または発達障がい傾向のあるグレーゾーンの当事者の方向けに、安心して話せる・聞ける場づくりをいたします。そのご家族や発達障がいサポーター向けにも場づくりをいたします。SST(ソーシャルスキルトレーニング)発達障がい、または発達障がい傾向のあるグレーゾーンの当事者の方が、社会生活を送る上で必要なスキルをお伝えします。[当事者の方へ]生きづらさの理由や、自分自身や周囲への信頼関係の作り方を学び、自己肯定感を高めます。感情やストレス、モチベーションなどのコントロール、自分の心地よいバランスを持った生き方・働き方に必要なスキルをご用意しています。プロジェクトチーム発足サポート業界問わず、あらゆる分野、あらゆる役職の方を、現場のご要望に応じてサポートします。当事者(グレーゾーン含む)・サポーター・学生の方などにコミュニケーション方法をお伝えします。言語・非言語の両面から、わかりやすくワークも入れ、楽しく学べます。立場や状況によっての伝え方、理解の仕方の違いや、非言語コミュニケーションの1つとして服装やマナーなど、基本的でかつ効果的な技術をお伝えします。発達障がいの当事者経験を生かし、二次障害の、不登校・引きこもり・うつ病・就労困難などのお話を、経験したからこその可能性と共にお話しさせていただきます。5,000円)様々な立場でのサポートの悩み解決やコミュニケーション方法について、LINEでアドバイスいたします。ご希望などご相談に応じます。