次のチャンスは、19時からのカガミコーチの「マイペーススイム」。「マイペーススイム」は、月曜日の晩のナガイコーチのには出たことがある。(7月1日Mon「初めての東スイ」)同じレッスン名でも、土曜日のは、コースロープを張り替えて50mプールになっていて、更に空いているので、1コース1名で使えたりするとは、複数の人から聞いていた。内容も、ナガイコーチのと違って、前半部のメニューはなく、時間区切りで1分前に鐘を鳴らすのを何セットかするってのだけだとも聞いていた。■さて、19時ちょい前に東スイ。そだ、前回のレポート(「8月16日Fri.はユウキコーチの「上級」」)で自転車で行った際の迷ったルートを載せたから、最近の迷わずに行けたときのルートも載せておく。ほら、3kmで行けてる。東スイ前の通りに出てから、右折してちょいと走ってるでしょ。方まで運ばれちゃったのね。いう迷い方は何度もしてる。停めている駐輪場は、メインプールの裏。窓が空いていると、同じ地面上に中が見える。コースロープは張り替えられておらず、25mプールのままだった。■東スイは、入り口周辺から、入館後から、どこから、薄暗くて人気(ひとけ)が少なくて、営業時間外のよーな雰囲気。他のスポクラではあまりないこと。メインプールに行ってもそうで、あれだけの大きな空間に、「マイペーススイム」に参加するであろう、10名程度がいるだけ。結局、コースロープはそのままで、50mにはならないらしい。奥に少年少女が4名くらい。中級や上級で顔を合わせてる子達で、彼ら彼女らは別のレッスンのために来てるらしい。「フィットネスプログラム」には書いてないから、そういうのとは別にあるんだろう。カガミコーチは、自分より年上の男性で、確かに東スイで見かけたことのある方だった。えーっと、このエントリ。前置きやら、順路やら、余計なこといろいろ書いてるのは、レッスンの内容で書くことが少ないから。他のレッスンのようにプールサイドでの体操が終わったら、20分ごとに区切って、その1分前に鐘を鳴らします。いう説明があって、あとは、各自、1人1コースで淡々と好きなように泳ぐのみ。自分はビート板キックを各種して半分以上の時間を費やして、残りをちょっとプルをした。時間いっぱいまでに5分以上残して、終了し、プール内でのストレッチで終了。休みなく泳いでたから、1500mくらいかなぁ。キックしてると、他の方々が何をしているのか見えるから、それを見ながら。おばさまがたとおじさまがた。■終了してサブプールでゆるゆる泳いで、サウナに少し入って、風呂に寄って帰ってきた。マシンジムに寄れるシューズや着替えも持ってきたけれど帰ろう。■夕食は久しぶりにマクドナルド。■関連のエントリーはこちら。「7月30日Tue.は3度めのアスカコーチ「上級」」7月31日Wed「東スイでの1ヶ月のまとめ。「8月16日Fri.はユウキコーチの「上級」」ぐっない。S1300が故障したのでS500も修理した。S1300が故障したので、修理に出した。富士通PFUのScanSnapのサイトで調べて電話して、そこに書いてある場所に宅配便で発送。製造番号をキーにして、その他、報告した症状や、もちろんこちらの住所などもわかるようなシステムらしい...掃除機ヘッドを替えてみた。■先日布団用の掃除機ヘッドを買ったついでに、ノーマルのも買った。ノーマルのが壊れていたので、そのついでに布団用ヘッドを買ったとも言える。両方欲しかったんだよね。両製品、機能に価格、購入店、あちこち調べて選んで、届いたのがこれ。