-おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!出版社:Gakken発売日:2020/3/26amazon楽天ブックスおなかやせには腹筋、なんてもう古い!「おしり」を伸ばすだけで、おなかも脚もするするやせていきます!おなかがやせない大きな原因は、「おしりの筋肉を使えていない」ことにあります。おしりは、いわば体の土台。そこが使えていないと、体にゆがみが発生し、筋肉をうまく働かせることができなくなります。「おなか」「太もも内側」「太もも裏側」の筋肉は怠けやすく、そこに脂肪がつきやすくなるのです。そのため、「おしり」にアプローチすることが、おなかやせの近道に!本書で紹介する「おしり筋伸ばし」は、自分の体重を負荷にして、おしりまわりを気持ちよ~く伸ばすメソッド。☆筋肉を刺激する筋トレ効果3つの効果が得られるすごやせメソッドです。・体重-6kg&ウエスト-10cm・腰まわり-9.5cm・1回の体験で履いていたパンツのウエストがゆるゆるになったなど、ダイエット成功者が続出しています。