ボディバランス大分です。座っている時間が長いそうです。それでも昔のように、正座で過ごす時代はまだよかったのですがパソコン作業が長くなるとほとんど椅子に座ることが多いです。骨盤は固定されてしまい背骨も重力を分散する、S字カーブがCカーブになると何と立っている時の1,5倍の負担が椎間板にかかっているそうです。長時間座っていると、多くの方は落ち着かずクネクネしていませんでしょうか?「立ち姿勢」、「座り姿勢」どちらも「重力」に逆らうようにして体を持ち上げています。中でも、1日立ち続けていられるのはヒトだけです。長時間その姿勢を保持できることはヒトであれば当たり前なように感じられるかもしれませんが、どれほど難易度の高いことなのかを感じます。「立ち姿勢」、「座り姿勢」どちらも体にとっては負担であることは変わりません。・他の動物ではできないことをしている。腰にかなりの負担をかけているということを認識してください。最近は、学生さんの腰痛、肩こりが増えつつあります。学生さんや、新社会人などこれからも座り姿勢が続くであろう方がいるお家ではその重要性を教えてあげるといいかもしれませんね。Reserved.プライバシーポリシー特定商取引法に基づく。