この言葉の包容力に支えられています。魂とは・魂と繋がるとはサービスカウンセリング「オーダーメイド継続カウンセリング」コースカウンセリングを受けたご感想ブログお問い合わせブログHOMEブログ心の話この言葉の包容力に支えられています。心の話この言葉の包容力に支えられています。昨年の過去記事を修正してアップします。今自分の支えになっている言葉を2つ紹介します。1つめは「いていい」。プロコース受講生同士のセッション実習をするときに率先してクライアント役を希望しました。心がザワつく悩みを抱えていたのです。その時の落としどころはどうやら「愛されている」なのですがどうもピンとこない。日本人の民族性なのかな。「愛」の意味する深さのようなものが実感できないのです。行き詰り感が漂い始めた時、講師の彩さんの一声が入りました。「こういう言い方をするとどうかなあ。瞬時に心に温かいものが広がり緊張が解けて涙が出てきました。単純な言葉なのにナゼ心にヒットするのか。そのことを理解するのにそう時間はかかりませんでした。「人の期待に応えられない」ことからくる心のザワつき。人の期待に応えられないと価値がなくなって自分がどんどん小さくなってしまうような焦り。「愛想をつかされるのでは」という思いから存在そのものを脅かされるような、強い不安感。自分の思考が勝手に作りだしているイメージです。萎縮している私を「いていい」という言葉が包み込んでくれる。その事実は誰にも曲げられないし、侵されない。宇宙規模の広い愛で承認され守られている感覚になります。感じると、自分をジャッジする思考が静まり、ぽか~んと心の平安が得られるのです。彩さんも「いていい」の奥深さをブログに書かれています。1つの言葉は「プロセス」。これは以前娘に言われて、その後何かと励まされている言葉です。自己否定歴ウン十年、ちょっとした事で「ほ~ら!」と否定材料にするのが得意なかーちゃん(←自慢になりませんが)。日々何度もそのループにはまりそうになります。そんなとき、「停滞しても、後退しても、失敗しても、落ち込んでも、不安になっても、嫌われても、かっこ悪くても、恥ずかしくても、ぜ~~~んぶプロセスだもんね!」と思うと「なるようになるさ」と心が浮上します。言葉の力は大きいですね。私はこの2つの言葉に包容力を感じ支えられています。Benchmark投稿者プロフィールあらいかずこあなたとあなたの魂を繋げるカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。我が子の不登校をきっかけに心理に興味を持ち、大塚あやこさん考案の「ビリーフリセット心理学」認定カウンセラーに。その後も「いのち・魂」をテーマとする自己探求を続け、「魂と繋がり軽やかに生きる」カウンセリングを提供している。カウンセリングのお申し込みはメニューからどうぞ。最新の投稿カウンセリングを受けたご感想2023.05.13「私」の人生を俯瞰しながらあるがままに(オーダーメイド継続カウンセリングのご感想)呟き2023.05.11人生は「解釈上手」で流れていきましょう呟き2023.04.24「引き寄せる」でもなく「何かを成す」でもなく「闇に光を当てる」サイトです講座レポ2023.03.28心の視点(being)を子どもたちに伝える(親子セミナーの開催のご報告)関連カウンセリング受付中ビリーフリセット・他の様々な手法を用いて問題の根底にアプローチするので、根本的な改革・変容が期待できます。無料メルマガを登録する不定期に発信しております。☆ZOOM会のご案内をしたり☆不定期のブログ記事を更新したらすぐにお知らせしたり☆クローズドの空間だから話せること(公のブログでは書きにくいこと)を書いたりしています。