最善の方法を提案し、サポートする身体作りのプロです。トレーニング理論、など、身体に関する様々な基礎知識が必要とされます。今回はパーソナルトレーナーになるためには、どのようなことが必要なのかについて説明をします。パーソナルトレーナーはクライアント(お客様)の目標を達成するために、最善の方法を提案し、サポートする身体作りのプロです。トレーニング理論、など、身体に関する様々な基礎知識が必要とされます。パーソナルトレーナーになるにはパーソナルトレーナーは国家資格ではありませんので、名乗れば誰にでもすぐにでもなることが出来ます。個人宅もしくは指定の場所に訪問する出張型その他オンラインレッスン、Youtubeなどオンラインや動画配信サービスを介して指導を行うがあります。美容院やエステに併設しているところもありますので、そのような場所もトレーナーの活動場所となります。どこかに雇用される、もしくは業務委託で活動をする場合は民間のパーソナルトレーナーの資格が求められる場合がありますので、資格取得を検討している人は、ご自身の活動したい施設の雇用条件を確認することをお勧めします。パーソナルトレーナーに求められる資格パーソナルトレーナーは国家資格ではありませんが、フィットネスクラブやプライベートジムで契約する場合は、メジャーな民間資格を取得していることが求められることもあります。その他、様々な団体の資格があります。パーソナルトレーナーの年齢制限パーソナルトレーナーになるには特に年齢制限はありませんが、施設によっては設けている場所もあります。私が資格を取得したのは43歳、以前セミナーでご一緒した方は60歳で取得したとのことでした。年齢に上限はありません(海外では70代のトレーナーが活躍しています)。受験資格(学歴、職歴など)は各資格によって異なりますので、取得を検討している資格の受験要綱をチェックしましょう。含め40代~50代の多数のトレーナーが現役で活躍をしています。実際、現場ではウェイトを持って動きっぱなしのことが多いので体力は必要だと感じています。しての常識、立ち居振る舞いです。身体に関する基礎知識パーソナルトレーナーは国家資格ではないので、ある意味、名乗れば誰でもなることが出来ます。自分がスポーツをしていたダイエットに成功したトレーニングが趣味そのような方が、興味を持つ傾向が高いです。人の心と身体は10人いれば10通りです。自分のやり方が通用するのは、ほんの一握り。自力でダイエットなどに取り組んでも上手くいかずに悩む人が後を絶ちません。(それでも実際に現場に出ると全く足りません)クライアントに安心・安全なトレーニングを提供するためには、科学的根拠に基づいた基礎知識は欠かせません。先ほども書きましたがお客様は10人いれば10通りです。それぞれ性格も、生活環境も異なりますし、同じ人でも、その時々の気分が表面に出る人もいます。お客様のモチベーションも一定ではありません。そのためパーソナルトレーナーには高度なコミュニケーションスキルが求められます。私自身、人の身体と向き合って感じるのはパーソナルトレーナーは生涯勉強し続けなければならない、と言うことです。人の身体は本当に奥深く、認定試験のための勉強は基本の「き」に触れたに過ぎません。トレーナーになって初めの数年間は、収入を学ぶ費用に投資する、くらいのモチベーションでないと自分の強みを見つけたり、生かすことができないまま埋もれてしまう可能性もあります。身体に関する情報は常にアップデートされ、数年前の常識とは反対のことが正となっている、と言うことも少なくありません。常にお客様に信頼し、安心してトレーニングを受けていただくためにも、トレーナー自身の知識や技術をアップデートし続けることが大切です。責任感どのようなトレーニングであっても、トレーナーの指示1つでお客様に怪我をさせてしまう可能性があります。実際に現場で骨折をさせてしまった、過度なトレーニングで膝を痛めた、と言う話は良く耳にします。食事が怖くなり摂食障害に近い状態に追い込んでしまうこともあります。トレーナーは常にお客様の命や人生を変えるかもしれない可能性と接しています。その重さを常に背負って、最善のトレーニングを提供しなければなりません。社会人としての常識、立ち居振る舞い当たり前のことですが、残念ながら、この当たり前ができていないトレーナーもいます。「タバコ臭い」などの話も耳にします。女性は男性よりも匂いに敏感ですので、セッション前は身だしなみには十分に注意を払いたいものです。今回はパーソナルトレーナーになるための基本の「き」についてご紹介しました。パーソナルトレーナーの仕事に興味がある方の参考になれば幸いです。