今日のお菓子さくさくぱんだの顔、70種類ダイエットジム用にタオルを購入1人暮らし夏が苦手すぎる冬女が、夏を乗り切る方法を身につけた!今日のごはんお家でラーメン、普段のインスタントとは一味違う、山形ゆきちからラーメンはいかが?スポーツゆるーくダイエットブログ・パソコンブログ毎日更新のコツ〜毎日投稿できた理由〜1人暮らし出前館アプリを使って、バーガーキングをデリバリーしてみた今日のごはんゆっくりスタートする日の鎌倉散策〜鎌倉巡りランチから〜1人暮らしオリジン弁当の鉄板焼きビーフハンバーグ弁当スポーツ思い立った時が行動のとき!続けたいと思ったら続ける。【バーガーキング】1人暮らし1人暮らしでも野菜を気軽に食べられる!レンジで簡単ダイエット鍋ブログ・パソコンブログを始めて早1年。災害時の食料の備え1人暮らし使えるサイズ感!便利!ほっくりシチューボール使ってみた感想1人暮らし出前館アプリを使って、ココス(Coco’s)のハンバーグとパスタをデリバリーしてみたダイエット「食べたい気分にならないようにする」のがストレスフリーなダイエット。「朝プロテイン」が調子いい。2021.08.11この記事は約2分で読めます。最近、ごはんを選ぶのが大変です。一人暮らしで、ご飯の選択肢は自由自在。いいつつも、しがないOLなもんで、豪勢な食事はしていられません。リーズナブルで、美味しいものが食べたい、でも選ぶのが面倒。オリジン弁当に行ってみた近所のオリジン弁当に行ってみました。毎日食べるのであれば、作った方が安上がりかなと思いますが、たまたまその日に1食、食べるのであれば、買ってしまった方がコスパがいい価格帯っていう感じです。ごはん迷子の時にスーパーに行くと、帰ってから要らなかったなと思うものばかり買ってしまうのですよね。うん、一人暮らしの強い味方。選択はポスター頼みどれを選べがいいかも迷ったので、一番大きく宣伝していたのにしました。お惣菜単品買いの気分でも、辛いものが食べたい気分でもなかったので、入り口にポスターがあった、「鉄板焼きビーフハンバーグ弁当~オニオンソース~」にすることにしました。いう時に、美味しそうなポスターっていいよなあと思います。何より、レジで指差しやすいです。うん、ぱっと見の材料を揃えるよりも安そう。いうか、1食分の食材を揃えるのが私にとっては至難の業です。料理時間も合わせると、作ってくれてありがとうと言いたくなるお弁当です。これよりもリーズナブルなお弁当も多くありますし、すごいなあオリジン弁当。カロリーについては、朝も昼もがっつり食べていて、夜この弁当を食べると、カロリーオーバーかなあって感じです。お昼に食べるのであれば、ちょうどいいカロリーかも。タンパク質は、いい感じ。健康で体重50kgの人は、1日50gのタンパク質をとりたいので、1食で半分が取れていい感じですね。脂質は他の食事で揚げ物をとってなければいい感じかな。炭水化物は、ご飯に加えてパスタもある分、多めなので、糖質OFFダイエットしている人には不向きかも。食塩も、1日でここまでにしておきたい量の3分の1以上になっているので、塩分を気にしている方は、他の時間帯の食事で調節してください。実際に食べてみました味はどう?味はどう?おお!ビーフハンバーグ!という感じで、しっかりかためのビーフハンバーグでした。たらこパスタも美味しいですが、ここの枠は、パスタではなく野菜にしてほしかったなあとも思います。ハンバーグの下に敷くパスタ以外はお弁当に入らないと思ってしまう派です。ハンバーグがメインですので、ハンバーグだけで満足感の得られる弁当でした。今日のごはん100均キャンドゥのパンケーキ型を使って、手作りパンケーキを作ってみた100円ショップ(100均)で発見した(株)まるき「かんたん厚めのパンケーキモールド」で写真映えする厚めのパンケーキを、お家で簡単に作ることができるのか!?試してみました。先日(といっても結構前に)デパ地下に寄ったら、エスニックなお弁当を発見しました。品数も多くて、ちょっとをたくさん食べたい私にぴったり。チ...1人暮らしやばい!?マイナンバーカードを持っていない(通知カードは持っている)何かと話題のマイナンバーカード。「マイナンバー通知カード」は無くしてはマズイかなと思ってきちんと持っていました。低下カロリーで料理にも取り入れやすいキノコ。キノコ類の中で調理が簡単なのがエノキ(エノキタケ)です。麺のようにスルスルっと食べることもできます。エノキタケは、キノコ類の中でビタミンB1の含有量がトップクラスです。エノキ...1人暮らし出前館アプリを使って、ココス(Coco’s)のハンバーグとパスタをデリバリーしてみたまだまだ続くねコロナ禍は。田舎な私が住んでいる地域でも、フードデリバリーできるお店が増えてきました。マクドナルドマクドナルドで月見バーガーが出ると、もう秋か~と感じます。私の中では、まさに秋の風物詩。普段はあまり行かないようにしていても、月見バーガーを食べることが秋に課せられたミッションでございます。...1人暮らし1人暮らしでも野菜を気軽に食べられる!レンジで簡単ダイエット鍋ダイエット中の食事といえば鍋だと思うんですよ。それに、一人暮らしのOL的には、自炊もパパッと済ませて栄養だけは、ちゃんと取りたいのです。野菜も量が減って思ったよりも沢山食べられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。a-life.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。