先週の稽古TwitterFacebook0B!Hatena0LINESendLINESendCopy-14人で行いました。階段ミット組んだところからのパンチ・蹴りの練習をしました。襟を持ったらすぐらあおるか小外などでいったんぐらつかせてからパンチ・蹴りを出します。相手に襟を制されて相手に袖を制されて相手に首を押さえられてを行いました。組み寝技で行いました。先週は合宿のため、一週飛ばしての稽古です。