オンデマンド会社勤めや子育て中の忙しいママさん達にも人気な受講スタイルオンライン受講にとても相応しい瞑想&呼吸法ティーチャートレーニングアーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の5元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために実践される、世界的アーユルヴェーダの名医ドクター・ラッド伝承の9つの呼吸法とエンプティーボール瞑想の指導法を学べる日本で唯一のプログラムオンラインヨガが普及する中、オンラインレッスンとして提供できるとても相応しい呼吸法&瞑想のガイド方法を学び、レッスンのレパートリーを増やしコミュニティーの心身の健康のサポートをしませんか?パワフルな9つの呼吸法を日々の生活に取り入れ調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで毎日を活き活きとストレスフリーに生きようこのトレーニングでは体調管理&ストレス・マネージメント・ツールとして活用できるヨガの呼吸法&瞑想の実践方法と指導方法を学びます。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の5元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために実践される、世界的アーユルヴェーダの名医、ドクター・ラッド伝承の9つの呼吸法の実践法と安全で的確な指導法とエンプティー・ボール瞑想の実践方法と指導方法を学びます。迷いを感じている方、ヨガ講師をされていて今後、安全で的確な呼吸法の指導法を習得し、自身のヨガレッスンのレパートリーを増やし呼吸法をヨガクラスに取り入れたい又はワークショップで指導したい方、ヨガティーチャーをされていなくても、日々のセルフケアのため、ストレス管理のため、健康のサポートの為に、プラーナーマの練習を深め、日々の生活に取り入れたい方、様々な目的をお持ちの方々にお気軽にご参加頂けるトレーニングです。ヨガポーズを練習している事でヨガレッスンを指導できるという事ではないと同様に、呼吸法を実践しているとはいえ、呼吸法を指導できるという事ではないのです。指導者として適切で安全なヨガレッスンや呼吸法を指導するためには、ヨガポーズや呼吸法の指導法を学ぶことは必要不可欠です。この呼吸法&瞑想トレーニングを通し、強健な生命氣を育み、さらに健康な心と体になり毎日を活力たっぷり、活き活きと過ごせる様になるセルフケアのツールを習得します。ヨガ講師にとってもヨガの指導スキル向上に約立つティーチャートレーニングです。SPOTで呼吸法&瞑想のクラスをガイドし、日本初のアーユルヨガ正式指導者のOMkari&Sundari。ヨガポーズを指導できるヨガインストラクターが増え、ヨガポーズのヨガレッスンは沢山ありますが、安全で的確なヨガの呼吸法を学べるヨガスタジオは多くありません。OMkari&Sundariは世界的アーユルヴェーダの名医、ドクター・ラッド伝承の9つの呼吸法を指導できる日本で有数のヨガティーチャーです。呼吸を変えれば人格が変わる呼吸は私たちの生命の源です。意識的な呼吸の仕方を学ぶ事で人生の様々な側面がポジティブに変容します。肉体のヨガから、微細なヨガへの橋となるのが呼吸法です。呼吸法はサンスクリット語でプラーナヤーマと言いますプラーナヤーマの重要性は、多くのヨガの聖典に明記されています。プラーナ=生命氣、プラーナヤーマは生命氣のコントロールと言う意味です。プラーナとは?真のプラーナヤーマの意味、なぜプラーナヤーマを練習するのか、なぜヨガではプラーナヤーマが強調されているかなども詳しく学んでいきます。毎月第1土曜のレギュラークラス呼吸法&瞑想ヨガは体以上に呼吸を使う練習です。呼吸は内側の状態に働きかけるので呼吸の性質が最も重要になります。痛みを感じていれば呼吸に影響します。何かに気を取られていれば、呼吸は乱れます。呼吸には内側と外側の体を結ぶ役割があります。呼吸、体、マインドを融合する事が出来て初めて、真のヨガ、アサナの性質を体感出来るのです。呼吸法の練習後に行うエンプティーボール瞑想の実践方法と指導方法パタンジャリのヨガスートラのヨガの8支則の段階を辿りヨガの包括的な実践を行いますヨガの状態へと進化するための8段階の包括的な実践ヤーマ(モラルの訓練)ヨガ哲学、座学ニヤーマ(モラルの訓練)ヨガ哲学、座学アーサナ(ヨガのポーズ)毎日のヨガポーズの知的な練習プラーナヤーマ(呼吸法)9つのプラーナヤーマの実践プラティヤハラ(感覚の制御)ヨガニドラダラーナ(集中力)マントラチャンティング、キルタンディヤーナ(瞑想)ヴェーダ聖典に記されているマントラを使った瞑想法&エンプティーボウル瞑想法サマディ(三昧)上記のヨガの包括的な実践を続けて行う事で真我の喜びと静けさを味わう事ができヨガを日常生活に活かす事が可能になり、ヨガの最終段階への準備となりますヨガのシンプルな呼吸法を実践し、日常生活に取り入れる事でストレス・ホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心等をコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス・マネージメント・ツールを学ぶ事ができる最適なトレーニングです。アーユルヴェーダの日々のセルフ・ケアのシステムではポーズ以上に、呼吸法の練習が重視されます。呼吸を変えれば、人格も変わる、と言うほど私達の呼吸の仕方は身体、神経システムや心に影響します。日々のセルフ・ケアとして取り入れられる様に9つの呼吸法を基本から学び、実践法、指導法を習得していきます。意識的な呼吸をすると、自然と身体と心が安定してきます。プラーナヤーマと瞑想で日々のストレスを解消し、静かになる時間をぜひ味わいにきてください。様々なネガティブなパターンや癖を改善する心身共に真のリラクゼーションを感じる睡眠の質を上げる瞑想のテクニックを高めるポジティブな人格を強化し、人生を開花させる講師メイン講師のOMkariはヨガ指導歴16年以上、国際的な環境で長年、世界的に著名なマスターヨガティーチャー達の元でヨガの造詣を深め、数千時間のヨガトレーニングを積んでいます。Yoga正式指導者です。ヨガ指導歴16年以上国際的な環境で世界のヨガワールドを牽引しているマスターヨガティーチャー達の元でヨガの造詣を深め、数千時間のヨガトレーニングを積んでいる。当コース修了後は認定書を授与いたします。予告なく変更となる場合がございます事を予めご了承くださいませ。会場ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。オンラインライブ配信の授業を欠席する場合はオンデマンド録画動画で欠席した日の授業を受講可能です。オンデマンド録画動画は専用のVIMEOサイトで1ヶ月間ご視聴いただけますので各人の自由なタイミングでコースを修了する事が可能です。当プログラムは半額で再受講可。その際ヨガティーチャートレーニング300・500時間プログラムへ10時間の単位加算。お問い合わせフォームよりお申し込みください。オンデマンド会社勤めや子育て中の忙しいママさん達にも人気な受講スタイルオンライン受講にとても相応しい瞑想&呼吸法ティーチャートレーニングアーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の5元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために実践される、世界的アーユルヴェーダの名医ドクター・ラッド伝承の9つの呼吸法とエンプティーボール瞑想の指導法を学べる日本で唯一のプログラムオンラインヨガが普及する中、オンラインレッスンとして提供できるとても相応しい呼吸法&瞑想のガイド方法を学び、レッスンのレパートリーを増やしコミュニティーの心身の健康のサポートをしませんか?パワフルな9つの呼吸法を日々の生活に取り入れ調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで毎日を活き活きとストレスフリーに生きようこのトレーニングでは体調管理&ストレス・マネージメント・ツールとして活用できるヨガの呼吸法&瞑想の実践方法と指導方法を学びます。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の5元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために実践される、世界的アーユルヴェーダの名医、ドクター・ラッド伝承の9つの呼吸法の実践法と安全で的確な指導法とエンプティー・ボール瞑想の実践方法と指導方法を学びます。迷いを感じている方、ヨガ講師をされていて今後、安全で的確な呼吸法の指導法を習得し、自身のヨガレッスンのレパートリーを増やし呼吸法をヨガクラスに取り入れたい又はワークショップで指導したい方、ヨガティーチャーをされていなくても、日々のセルフケアのため、ストレス管理のため、健康のサポートの為に、プラーナーマの練習を深め、日々の生活に取り入れたい方、様々な目的をお持ちの方々にお気軽にご参加頂けるトレーニングです。ヨガポーズを練習している事でヨガレッスンを指導できるという事ではないと同様に、呼吸法を実践しているとはいえ、呼吸法を指導できるという事ではないのです。指導者として適切で安全なヨガレッスンや呼吸法を指導するためには、ヨガポーズや呼吸法の指導法を学ぶことは必要不可欠です。この呼吸法&瞑想トレーニングを通し、強健な生命氣を育み、さらに健康な心と体になり毎日を活力たっぷり、活き活きと過ごせる様になるセルフケアのツールを習得します。ヨガ講師にとってもヨガの指導スキル向上に約立つティーチャートレーニングです。SPOTで呼吸法&瞑想のクラスをガイドし、日本初のアーユルヨガ正式指導者のOMkari&Sundari。ヨガポーズを指導できるヨガインストラクターが増え、ヨガポーズのヨガレッスンは沢山ありますが、安全で的確なヨガの呼吸法を学べるヨガスタジオは多くありません。OMkari&Sundariは世界的アーユルヴェーダの名医、ドクター・ラッド伝承の9つの呼吸法を指導できる日本で有数のヨガティーチャーです。呼吸を変えれば人格が変わる呼吸は私たちの生命の源です。意識的な呼吸の仕方を学ぶ事で人生の様々な側面がポジティブに変容します。肉体のヨガから、微細なヨガへの橋となるのが呼吸法です。呼吸法はサンスクリット語でプラーナヤーマと言いますプラーナヤーマの重要性は、多くのヨガの聖典に明記されています。プラーナ=生命氣、プラーナヤーマは生命氣のコントロールと言う意味です。プラーナとは?真のプラーナヤーマの意味、なぜプラーナヤーマを練習するのか、なぜヨガではプラーナヤーマが強調されているかなども詳しく学んでいきます。毎月第1土曜のレギュラークラス呼吸法&瞑想ヨガは体以上に呼吸を使う練習です。呼吸は内側の状態に働きかけるので呼吸の性質が最も重要になります。痛みを感じていれば呼吸に影響します。何かに気を取られていれば、呼吸は乱れます。呼吸には内側と外側の体を結ぶ役割があります。呼吸、体、マインドを融合する事が出来て初めて、真のヨガ、アサナの性質を体感出来るのです。呼吸法の練習後に行うエンプティーボール瞑想の実践方法と指導方法パタンジャリのヨガスートラのヨガの8支則の段階を辿りヨガの包括的な実践を行いますヨガの状態へと進化するための8段階の包括的な実践ヤーマ(モラルの訓練)ヨガ哲学、座学ニヤーマ(モラルの訓練)ヨガ哲学、座学アーサナ(ヨガのポーズ)毎日のヨガポーズの知的な練習プラーナヤーマ(呼吸法)9つのプラーナヤーマの実践プラティヤハラ(感覚の制御)ヨガニドラダラーナ(集中力)マントラチャンティング、キルタンディヤーナ(瞑想)ヴェーダ聖典に記されているマントラを使った瞑想法&エンプティーボウル瞑想法サマディ(三昧)上記のヨガの包括的な実践を続けて行う事で真我の喜びと静けさを味わう事ができヨガを日常生活に活かす事が可能になり、ヨガの最終段階への準備となりますヨガのシンプルな呼吸法を実践し、日常生活に取り入れる事でストレス・ホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心等をコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス・マネージメント・ツールを学ぶ事ができる最適なトレーニングです。アーユルヴェーダの日々のセルフ・ケアのシステムではポーズ以上に、呼吸法の練習が重視されます。呼吸を変えれば、人格も変わる、と言うほど私達の呼吸の仕方は身体、神経システムや心に影響します。日々のセルフ・ケアとして取り入れられる様に9つの呼吸法を基本から学び、実践法、指導法を習得していきます。意識的な呼吸をすると、自然と身体と心が安定してきます。プラーナヤーマと瞑想で日々のストレスを解消し、静かになる時間をぜひ味わいにきてください。様々なネガティブなパターンや癖を改善する心身共に真のリラクゼーションを感じる睡眠の質を上げる瞑想のテクニックを高めるポジティブな人格を強化し、人生を開花させる講師メイン講師のOMkariはヨガ指導歴16年以上、国際的な環境で長年、世界的に著名なマスターヨガティーチャー達の元でヨガの造詣を深め、数千時間のヨガトレーニングを積んでいます。Yoga正式指導者です。ヨガ指導歴16年以上国際的な環境で世界のヨガワールドを牽引しているマスターヨガティーチャー達の元でヨガの造詣を深め、数千時間のヨガトレーニングを積んでいる。当コース修了後は認定書を授与いたします。予告なく変更となる場合がございます事を予めご了承くださいませ。会場ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。オンラインライブ配信の授業を欠席する場合はオンデマンド録画動画で欠席した日の授業を受講可能です。オンデマンド録画動画は専用のVIMEOサイトで1ヶ月間ご視聴いただけますので各人の自由なタイミングでコースを修了する事が可能です。当プログラムは半額で再受講可。その際ヨガティーチャートレーニング300・500時間プログラムへ10時間の単位加算。お問い合わせフォームよりお申し込みください。Reserved×メールマガジンに登録しますか?登録する閉じる。