0「水曜に休みがとれたのでトレラン行きましょう!」とコウヘイから連絡が入ったので早速、サマースタイルでお山に行ってきました。サマースタイルとは山に行った後、プールに行く事を言います。ルートは、摩耶山〜長峰山〜王子プールです。コウヘイが自転車を買ったと言っていたので山道まで自転車で行く事にしました。坂を上るコウヘイ>外も暑いがトレイルも暑い。摩耶山までは山寺尾根で登っていきました。ここは、きつい登り続くトレーニングトレイルなのです。最初はゆっくり入り徐々にペースをあげていきます。大股で登る箇所も有り足がどんどん疲労していくのがわかります。歯を食いしばりながら登ってると後ろで「ぐは〜!シゲさん先に行っといてください〜」とコウヘイがダウンした(笑)私も数回ダウンしてようやく山頂に!ここがホームコースだったら間違いなく強くなるでしょう!摩耶山頂で少し休憩して長峰山の天狗塚まで再度追い込む事にしました。摩耶山から長峰山まで2km程でしょうか途中の坂道や階段も走りました。足に力が入らない・・・・。思った時に現れる写真下の激階段!これが最後の階段とわかっていても完全に戦意喪失。ここで二人とも砕け散りました(笑)10日ぶりに走ったのですがやっぱりトレイルランニングはいいですね!自然の中で自身を試しエネルギーを発散する。この素晴らしいスポーツをずっと続けていける環境にありたいと朝食のコーヒーを飲みながら思った次第です。長峰山の天狗塚で朝食を摂る>高度を下げると気温が上がっていくのがよくわかります。町中はいったい何度なんだろうか?足のだるさも忘れて頭の中はプールの事でいっぱいでした。トレイルランニングから再び自転車に乗り今年初のプールへ。スイムキャップとゴーグルを付けてとりあえず200mほど泳いでみる。3日前に見た夢の中ではすごくいい感じに泳げている自分がいてイメージはかなりつかんでいたのですがやっぱり実際はダメダメでして夢とのギャップにかなりのショックを受けました(笑)この泳ぎでは当分トライアスロンには出れそうにないです。けんこう堂のイベントもサマースタイルでいってもいいですね。走った後のプールは最高です。コウヘイと別れ今度は家族で六甲山に昼ご飯を食べにいく事にしました。我が家は町中より山・自然を選んでしまいます。六甲山カンツリーハウス>朝は4時起きで動いていたから外で食べるお弁当が最高に美味しかった。お弁当のお供>最近、美味しさを理解し始めたズッキーニ。この日は風もありとても涼しく気持ちよかったです。風を感じるマナちゃん>ひんやり出来るところもありこの季節にはいいですよ。夏は水場が心地いいですね。暑い日にクーラーやアイスもいいけど山とプールのサマースタイルがお気に入りです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。¥5,000※初めての方は初見料¥1,000が必要になります。