サプリも頑張って飲まれてますが、食事もすごく頑張られました。前より、だいぶ食べられるようになったとのこと。(実際、お食事日記も頑張っておられました。胃腸のサプリはもちろん飲んでもらっています。)なによりお母様の協力がいいのでしょう。母は強し!!若い方ですから、回復も早い。😂1ヶ月後が楽しみですね。皮膚、特に全身や広範囲の皮膚病でお悩みの方こそ、オーソモレキュラー療法を始めてほしいです。全身に塗り薬って、もう大変でしょ?少し塗るくらいならいいけど。苦労して全身塗っても、毎日のことだし、治るわけでもないし。ステロイドの副作用との戦いだし。サプリメント,医療,栄養・食事こちらもFacebookのコピペです。反響が大きかったので載せておきます。今日は仕事が終わってから、高濃度ビタミンC点滴をしました。ものすごく久しぶりです。やる前からワクワク((o(^-^)o))。この点滴大好きで、している最中に、寝落ちしてしまいます。脳と副腎にビタミンCがたっぷりと補充されてリラックスできます。脳と副腎を休ませることができます。途中で寝落ちしては少し起きて、または寝落ちして、と、ウトウトなんだけどぐっすりみたいな。起きたあとは、かなり元気!ホントは毎日でもやりたいところですが、なかなか時間と手間暇とでやれないというか、やらないというか。副腎疲労のかた、ストレスの多い方、すごく疲れている方にはとてもお勧めです。ビタミンCの他に、いろいろビタミン、ミネラルが入ってますから、相乗効果でとても良いです。悩んでいる症状によって、少し中身を変えることもあります。症状でアレンジするのが、ポイントだったりします。ちなみに副腎疲労が強すぎると、寝落ちまでいきません。ビタミンCが足りないから。それでもちょっとリラックスできますけどね。やってる最中は寝落ちしないけど、夜はぐっすり寝られるようになったと言う患者さんもおられます。足りない分は、補充してあげましょう。#妊娠中の栄養Facebookのコピペです。大事なことなので、こちらにもコピペしておきます。「いけるなら、どこまでも!」です。消化吸収できてるのなら、まだまだ食べろ!です。肉魚卵の動物性タンパク質メインと、ダイズなどの植物性タンパク質。良質の油たっぷりともちろん野菜も、生も温野菜もたっぷりと。食べ過ぎたら問題では-?と心配する必要はありません。食べ過ぎて困るのは糖質だけです。今上げたものは、消化吸収できる範囲であれば、ここがポイントですよ、いくらでも、いつでも、起きてる間ずっとでも食べてください。赤ちゃんの分、自分である母体の分、言ってみれば大人二人分相当です。赤ちゃんは小さくても、あんな小さい細胞が、あの赤ちゃんの、大きさにまで細胞を増やし、しかも人間の精密に計算されたりの奇跡としか思えない体を作っていくわけです。いくらでも栄養要ります。食べれば食べるほど、赤ちゃんは、優秀で元気になると思ってください。それだけ、細胞がドンドン作ってくれる材料やエネルギー源を与えているわけですから。いくつになっても、栄養を足せば細胞は動いてくれますが、あとから足すより、今まさに作ってる最中に足すほうが良いに決まってます。私食べてるよな、と思っても、まだ入るなら、もっと食べてください。上に、キリはありません。食べられないから、サプリで摂る、そして、市販の安物の合成のサプリを買って飲む、中身が薄いらしいから、表示よりもたくさん飲んでおこう、というのは絶対に止めて下さいね。本来、口から食べ物で摂る分には、過剰症というのは存在しません(糖質以外)。不必要、過剰と体が判断したら、もう入りません。足りないから、吸収するわけです。口からいくら肉を入れたところで、女性の場合はとくに、消化液も少ないですから、まず、タンパク質過剰になることはありません。ところが合成のものは、天然(食べ物)ではないので、薬と同じで、過剰とか関係なく入ってしまいます。合成の天然界に存在しないものがたくさん入ってくると、体のシステムはいろいろ混乱します。それが副作用合併症というヤツです。市販の合成のサプリを飲むなら、規定量は守らないといけないのと、そんなの飲むなら、肉魚卵食べれば?と思います。そのほうがよほど栄養価が高い。妊娠は、赤ちゃんに栄養をあげることができる時間が決まってますから、一刻一刻赤ちゃんは成長してるわけで、少しでも早く、たくさん栄養あげて下さい。結局それが、妊娠中も産後も授乳も、ご自身が一番回復が早くて楽ですよ。「ザ・世界仰天ニュース」、ご覧になりましたか?我らが溝口先生、出演でした!!とてもわかりやすい話でしたね~。テーマは、「砂糖中毒」!!とてもわかりやすかったので、一般の方にもご理解いただけ科と思います。テレビ番組ですから、かなりの重症の砂糖中毒の方の話でしたから、観ている女性の多くは、「私はここまでひどくないし、そんなにお菓子も食べていないし、大丈夫。あそこまでひどくない。」と、実はちょっとヤバいのかも?と思っているんだけど、逆に自分は大丈夫、と言い聞かせるようにしてしまった方、おられませんか?程度の問題ではありますが、結構な砂糖中毒の方、ほんとにウヨウヨおられます。先日来られた患者さんで、シミ相談とオーソモレキュラーもちょっと気になっているという方でした。健康診断の結果は、3年くらい前のしかなかったと言われましたが、持ってきてもらいました。「糖この3年前で、糖尿病の2、3歩手前かも。ろくなもの食べてませんね~。肉や卵取摂らずに、悪い油、例えばマーガリンやショートニング、お菓子とか、あとパンやパスタの麺類とかばっかり食べていたんじゃないですか?鉄欠乏もひどい。3年経って、生理が36回来ているわけですから、さらに鉄欠乏は進んでいるから、シミがどんどんひどくなっているんですよー」みたいな話をしていたら、なんと!この検診時、パティシエをされていたそうです。しても試食がありますよね。バターだけでケーキやお菓子を作っているお菓子屋サンは、皆無ではないですが、個人の採算度外視して、赤字にならなきゃいいや、くらいにお持っているお店でないと、全商品バター!というのは、まあありません。大手は、必ずショートニング混ぜてくるし、牛乳100%の生クリームではなく、植物油脂のホイップクリームを大量に使います。生クリームを混ぜることはあっても、ホイップクリーム大量です。洋菓子のパティシエの患者さんが他にもおられましたが、オーソモレキュラー療法はされていない方でしたが、肌の状態や体格から診て、栄養欠損はひどい。説明しても、レーザーはしてもオーソモレキュラー療法はされません。この今回のパティシエだった患者さん、1年ほど前に私の本を読んで、体調も悪くて、当てはまることばっかりで、このままではいけない!と、なんと!転職されたそうです!!体調は、かなり良くなったそうです。ほんとにお菓子は食べなくなったそうですが、お食事日記は、和食になっていて、ごはんを食べるのはまあいいとしても、カロリーが全然。下手すると、納豆と味噌汁とごはんで終わり。カロリーもないわ、動物性タンパク質もないわ。和食にするなら、良い油もっと使ったおかずにしないと。ああ、そうなると和食とは呼びませんが。カロリー確保と動物性タンパク質の確保ができるなら、和食風でもなんでもOKです。無茶な糖質の食べ方はされていませんでしたから、耐糖能が悪化していることはそれほどないと思いますが、油も肉もない和食なので、糖質の処理をするための栄養素がありません。それと今までのツケで、どこまで回復したか、あるいは、悪化を引きずっているか。この方のすごいところは、本読んで、自分ヤバい!と転職までして、すっぱりと断ち切れたところです。そこまで重症ではなかった。多少、耐糖能がおもわしくなくても、糖質の呪いを解けているようなので、食事を直せば、ぐんぐん良くなります。サプリに助けてもらえばなおさらです。「お菓子が多いんじゃないかな。食べてませんか?糖質の割合がとても多いはず。毎日アイスクリームは必ず1個食べるそうです。(溝口先生が番組で勧めておられた、高脂肪のアイスクリーム、例えばハーゲンダッツとかね。私も患者さんに、アイスクリーム食べるなら、添加物のないもの、乳脂肪分の多いもの、商品名であれば、やはりハーゲンダッツを勧めています。明治でもいいと思います。高くて、添加物なくて、乳脂肪が多ければ、どこのでも。)ちなみに、ハーゲンダッツではないです。安いアイスだと、砂糖ですらなく、果糖ブドウ糖液などのシロップになるので、血糖値の上がり方がより急上昇に。高いのを選ばないといけません。(高くても、添加物ない、シロップ使っている、という粗悪なものもあるので、ご注意。確認を!!)そして、砂糖入りの缶コーヒーはかかせないそうです。「清涼飲料水は全く飲まない」にチェックされてました。コーヒーや紅茶だと、砂糖やシロップをたんまり入れても(缶やペットボトルで、砂糖換算で、角砂糖20個くらいは入ってますよ。)清涼飲料水だとは思っていない方も多く、そういう意味では、安物の甘いジュースと同じです。カフェイン入っている分、もっと悪いかも。番組みたいに、1日お菓子に1万円、まで行かなくても、1日食べたものは菓子パン3個だけ(ごはんもおかずもなしですよ、ほんとに口にしたのは)、という女性患者さんは、結構ざらです。生理は止まるわ、体調悪いわ、肌ツヤ悪いわ、顔色悪いわ、と散々です。いう方でも、トイレでドーナッツ隠れ食いまでしないし~、となるのかも。砂糖中毒の症状がどう出ているのか、だけの違いで、基本は全く同じです。コンビニスイーツとか、日常にお菓子を持ってこない、持ってくるなら、肉体労働か、肉魚卵に大豆に野菜、良い油をたんまり毎日摂っていて、そのあとのデザートですね、日常に持ち込むなら。女性の好きそうな言葉と、写真と雰囲気で載ってました。あかんっちゅーっねんっ!!お菓子は、特別にしましょう。誕生日、お客さんが来た(たまの)、お正月、クリスマス、なにかのイベント。子供の時、そうだったことないですか?なので、そういう時は、添加物のない、高いところの、いいお菓子を食べましょう。安物のお菓子を毎日持ち込んで、廃人になることだけは止めましょう。ほんとに砂糖中毒が抜けると、そんなに食べたいと思わなくなります。私も、珍しいところ、よほどいいところのものを食べる機会があれば、いろいろ準備した上で、一口味見はしてみたいですが、1個丸々はいらない。途中で、ほんとにもういいです、となります。残り食べなきゃいけなかったら、ちょっといやいやだったりすることもあります。一口でいいのに=、って。お肉でセロトニンがちゃんと出ているから、お菓子ではもう出ないんですよね~。前ほどの感動がありませんから。糖質が食べたい時は、1日の摂取カロリーが足りていない時かな~。言う時は、ちょっと危ない。油を摂ればすぐに済みますが、そういう時に目の前にあると、手が伸びることもあります。ばし!と翌日、というか次に気を付けます。そうそう、テレビ番組では、小麦中毒の話もされていて、結構、テレビ的には、NBな話題が満載でした。いろいろな団体からの圧力とかね。テレビや新聞の報道って、結構知らないだけで、規制がかかっています。すごい!!砂糖中毒も然り、糖質の呪いは、自力でやるのは実は結構大変で、私は、オーソモレキュラー療法始める前に糖質制限を始めたので、中毒はすぐに溶けたように見えましたが、呪いは完全に解かれておらず、完全に抜けるのに5年くらいかかりました。食べては止めての繰り返しでした。早くオーソモレキュラー療法を始めていたら、今頃こんなに苦労しなくて済んでいるのに、とついつい思って胃増しますね。一般の方に、もっと広くオーソモレキュラー療法が広まればいいと思います。あいこ皮フ科クリニックホームページ。