そのまま前に出て先行。差が開いたが詰めてくる。残り100mでつけられる。後ろの気配を気にしながら、とにかく先行してゴールするのを目指した。相手が抜きにかかろうとして横に出かけたところで、こちらも最終スプリント。タイムラグのせいで、一瞬並ぶ寸前のところまで行って、また差を広げてその後はキープ。いう感じのままゴール!総合、Bカテの中でもソコソコの順位でしかなかったが、最後は展開を見ながらのレースにもなりなかなか楽しめたレースだった。このレース自体は25分程度で終わった。その後カロリー消費のためもあり、山を二回おかわり。どちらも出力よりも脚の使い方を意識しながらゆっくり回した。ペダリング効率が高くキープできるよう意識しつつ回した。実質私の自転車はシーズンオフに入っている。この冬は、このペダリング効率をテーマにローラーに取り組んでみようかとも考えている。出力も高くなくゆっくりでいいから効率が下がらないペダリングを続けることでカラダに馴染ませ、春前にその効率が下がらないようにケイデンスも上げていく方針を取ってみる。昨日、こんなんを買った。買い物の時に目に入って、誘惑に負けてしまった「シーバスリーガル」。いうことで、それがなくならない間に、そのアテとなるべき燻製を作ろうと、久しぶりに仕込みに入った。実際に燻すのは明日か明後日になるだろうが、早く合わせて味わって見たいものである。SPORT...先週の土曜日に「より練」をおこなってから、まる一週間バイク...2018-06-02久しぶりの「より練。今日は、よりくんと練習。よりくんとは、チネくんのこと。VECTOR導入後すでに1年半ほど。はてなブログProロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。ST-310とミニマルワークトップを購入したので、自作のククサでフレンチプレスコーヒーを飲むことにした。マップ追加?せめてバーチャルででもw!はてなブログをはじめよう!yPhonistさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。