先月末は走りこみをし過ぎて、その影響か今週は体が重たかったので、今日はゆっくり体をほぐす程度のランニングを。途中、スピードも出したかったので、愛犬のBuono!を連れて行った。体はとても小さいんだけど、走るの大好きで、体力も結構あるんです。前半の5kmぐらいは、ゆっくりと流し気味で、信号もあるので信号を守りながらゆっくり。後半4kmはペースUPを。言ってもしれてるけど。途中に200mと100mのダッシュを入れたんだけど、それが強烈にしんどかった。その原因は愛犬のBuono!こいつとんでもなく早すぎ!一緒に走ってるんだから、ペースを合わせてくれたら良いのに、後半に入って体も温まって、俄然、楽しくなったようで、お構いなしに強烈なダッシュ!!当然、リードを付けているので、置いて行かれることはないんだけど。俺が遅いのが嫌なようでリードを離せとばかりに、ダッシュをしてるのにリード噛みながら余裕の走り。『うちのこは大丈夫です。』には100%の大丈夫はない。