女性誌ネットは、講談社の女性誌を集めたポータルサイトです。遠い、会員だけ、予約制、一点モノなどなど、今年はより限られたシチュエーションで、限られた人たちだけが楽しむモノ、コトがブームになっていきそう。さんフランスで植物薬理学を学び、デリケートゾーンのケアの重要性に開眼。現在、フィトテラピースクール代表として啓蒙活動を行う。“子宮力”膣と子宮は女性にとって、とても重要なパーツ。そこが健やかであるか否かで、心と体の健康や見た目の美しさに大きな影響が及ぼされるのだ。大切なことは、スキンケアのように毎日欠かさずお手入れすること。「現代女性の子宮力は昔に比べてかなり落ちています。体は冷え、むくみ、免疫力が下がるため病気になりやすくなるし、肌や髪にハリがなくなるなどして老化が加速。心と子宮は繫がっているので、イライラしたり、気持ちが不安定になることもあるし、不妊の原因になることだってあるのです。子宮まわりのお手入れと言われても、ピンとこない人も多いはず。どんな風にお手入れをすればいいのだろうか?「まずは専用のソープできちんと洗って清潔に保ち、ローションやクリームで保湿もしっかり。顔と同じで、乾燥が老化を早め、トラブルを引き起こすから。正しいやり方でかつ、質の良いオイルを使うことが前提ですが、膣のマッサージも有効。膣口がしなやかになることで、萎縮を防ぎ、出産時の会陰切開やその後の負担予防する効果もあるんですよ。相談できるMY婦人科を持つのもおすすめ。私も年に1回、かかりつけの婦人科で女性ホルモン値を測定してます。ウォッシュアミノ酸系の洗浄成分やサボンソウエキスを配合。優しく洗う低刺激性で、汚れのみをオフ。デリケートゾーンの洗浄に最適なボディ洗浄料。軽い泡が出てくるポンプタイプで使いやすい。バーシングオイル年齢を重ねることで乾燥し萎縮する膣用オイル。肌を柔軟に導くエキスを配合し膣内を潤す。優しい香りも魅力で妊婦の会陰マッサージにも◎。5DAYクリーム生理の2~3日前からの使用がおすすめのセルフケアクリーム。下腹部に塗布して、円を描くように優しくマッサージして。月経前のどんより感に効果があると言われるハーブ、トルチンメラを配合。ホワイトクリームVラインや腋、乳首などデリケートな部位の黒ずみをケアするホワイトニングクリーム。ヒマワリ種子油やオリーブ油など、美白&保湿効果にすぐれたオーガニック原料を厳選して使用。パンプキンシード昔からエイジングケアやむくみ改善、基礎代謝UP、抗酸化などに優れた効果を持つと言われ活用されてきたカボチャ種子から抽出したオイルのカプセル。オーガニック認証取得済みで安心して摂取できる。ぬくだま美と健康に有効と言われている沖縄産ハーブの月桃や焼き塩、玄米を使用したマッサージグッズ。レンジで温めて、気になる部分のマッサージを。お尻・脚などに鍼を打つことで、自律神経の調整や子宮まわりの冷えの改善を目指すメニュー。PMSや生理不順をはじめとした婦人科関連の不調改善に効果的。妊活中の女性からのニーズも高い。Yoshidaリラ・ワリのハーブボール体を温め、子宮力を育むことに特化したサロン、リラ・ワリ。ハーブボールセラピスト協会代表理事でもあるオーナー、MAIさんが行うハーブボールは、生姜やウコン、紅花、ヨモギなど子宮力UPに効果的なハーブをブレンドしたハーブボールで行う90分間のトリートメントは、癒やし効果抜群。温めと香りのWの効果で、自律神経やホルモンバランスの調整を目指す。4-11-5●情報は、FRaU2018年3月号発売時点のものです。