みゆき鍼灸整骨院です!今回から腰痛の原因「反り腰」について書いていきます。自分で出来る、反り腰チェックからです。上記の画像の〇の部分は、反り腰による腰痛の好発部位になります。今回は自宅で簡単にできる、反り腰のチェック方法をお伝えします!1立った状態から始めます。2後頭部と踵を壁につけます。(身体検査で身長を測る時と同じ姿勢です)3自分の手で自分と壁の間に指が何本分入るか確かめます。4この時、3本以上入ると「反り腰気味」、4本以上入ると「反り腰」になります。スタッフでも実践中です!この場合は、指が4本入るので「反り腰」になります。実際にやってみると、自分がどの程度骨盤が沿ってしまっているのかわかると思います。お試しください!次回は、反り腰の原因となる筋肉と改善方法について書いていきます。)の方もお気軽にご来院ください。:終了時間の30分前LINEからのご予約はこちらクーポンGETでお得!2回目からのご予約もラクラク!QRコードご予約方法を見るみゆき鍼灸・整骨院は、患者様の症状に合わせて最適な施術をご提供させて頂きます。健康なからだ作りのサポートをしています。日常生活の中でのお体の症状から交通事故治療まで、何でも当院にお任せください。柔道整復師をはじめとした国家資格を持ったスタッフによる施術をご提供します。保険治療による施術も行えますのでお気軽にご相談ください。※最終受付は終了時間の30分前となりますのでご了承ください。※土曜日は9:00~18:00の営業です。※祝日も営業しております。方もお気軽にご来院ください。Reserved.PCサイトに切り替えるスマホサイトに切り替える。