昨日は筋トレからのローラー練。メイドインアビスは次期も続くのか〜。今日は筋トレに来ているが、帰ってローラーやるかは未定。週に1日くらいはレストを入れた方が良いのだろうな〜。今月は久しぶりに走行距離が1000km超えた。筋トレは23日やった。PEAKSと王滝の両方があったモンスター月やったわ。笑この記事が「いいね」と思った人は下記のバナーのどれかを押していただけると嬉しいです。関連記事01-ライド古賀稔彦さん死去、、、ショックだわさっき、衝撃的なニュースを見た。柔道の古賀稔彦さんがガンで死去されたようだ。...z-雑談TOEIC申し込んだ英語力の低下が著しい。英語は勉強をしなければ伸びない。使わなければどんどんと錆び付い...03-ZWIFT意味が分からない今日から朝礼を止めて昼礼をやる事になり、第一日目。昨晩は筋トレ行って、適度な運動。最近、首が寝違えた感じでずっと痛かったが、そなさんに教えて貰ったスト...03-ZWIFTゴリゴリ・マッサージ身体がバキバキに凝り固まっている。最近、あまりストレッチをしていないが、それでも土日はジムで...z-雑談しょーもない今日はまたしょーもない事を言われた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。