無事に出産をして赤ちゃんとの新たな生活が始まったけど、なんとなく不調が続いている...。産後のお悩みとして多いのが乳腺炎です。乳腺炎になると辛いと聞いたことがある方も多いかと思いますが、具体的にどんな症状で、どうしたら防げるのでしょうか。マイナートラブルは妊娠中だけと思われがちですが、実は産後にもいくつかあります。その1つである抜け毛。妊娠中から産後にかけては、女性ホルモンの急激な変化などにより、体だけでなく心も不安定になりがちです。産後は出産時のダメージに加えて、毎日の赤ちゃんのお世話で大変ですが、産後の体はなぜいつも以上に疲労が溜まりやすいのでしょうか。今回のテーマは産後のカルシウムについてです。国が実施する調査では、どの年代の女性もカルシウムの摂取量が不足しているという結果が明らかになっています。産後によくあるお悩みの1つである、髪の変化。