)に相談してください。早く対応すれば治りも早いのです。うつ病のような症状でも別の病気も存在します。そのことも頭に入れておいてください。うつ病になりやすいタイプうつ病の発症には性格も関係していると考えられています。下記に一般的にうつ病になりやすいタイプの性格を簡単にまとめてみました。大まかにまとめてみましたが、特に上記のような方は日頃の心や体の変化に気をつけてください。今、多忙が原因でうつ病が増えています。多忙であればあるほど「心の重心」は体の上へと移動します。すると「ポッポポッポ」としてくるだけです。逆に多忙であればあるほど「心の重心」はへそのあたりの下の方、下の方へと移動させましょう。することによって心にブレーキをかけることができます。※牛乳、たまご、牛肉などは脳内伝達物質であるセロトニンを作る栄養素を多く含んでいます。「過度なダイエット」は、逆に「うつ病」を引きおこす原因となります。うつ薬が中心にして使用されます。専門医の指示に従ってきちんと薬を飲んでください。抗うつ薬は目覚しく進歩しているので薬を軽く考えないでください。「薬を飲んでいるが、少しも変わらない」と思ってもだんだんと効果が出てくることが多いのです。うつ病になりやすい性格の方は優秀でまじめなタイプが多いので仕事を休んだりすることはできないものと考える人が多いのです。この病気はゆっくりと休んで心と体の疲れを癒すのが何よりの治療です。うつ病は必ず治る病気ですから、ゆっくりとリラックスし、治療に専念できる環境を作ることが大切です。家族の協力も必要です。「がんばれ」とか励ましの言葉は使わないでください。・・・精神病でもなく、脳の病気でもなく軽い心の障害です。どのような病気なのでしょうか?社会的環境や人間的環境にうまく適応できないことからおこる病気です。生活状況等の複合的なものが重なり合っておきると考えられています。ストレスと性格が大きく関係しているのです。一般的に使用されている「ノイローゼ」という言葉はカレン(1712〜1790)によって初めて使用された神経症のドイツ語です。治療はどのような方法でおこなうのか?精神療法と薬物療法があります。「悩み」は信頼できる人に早めに相談して解決しましょう。一人で悩みを抱え込まないでください。仕事や日常生活では無理をしないことも大切なことです。上手なストレス解消法も身につけましょう。オギァー!・・・・」と生まれた。人間として生まれたばっかりに「苦」と「罪」を背負わなければならなくなる場合がある。くる苦、うつ病、神経症、等など・・・・。数えあげればきりがない。こんなのに遭遇してしまったら。人間は神様ではないので、どこかで間違いや罪を犯し、問題を抱え込んだり、自ら作ってしまったり、社会や災害等の変化でそうなったりして苦悩する。苦悩したらこう考えよう。「人生は様々なことが起きるのは当たり前だ。様々な問題や悩みは必ず発生する、それが人生だ」と。問題はそれらをどう改善し、解決していくか、その一点だ。それ以外のことを考える必要はない。肝心なことは「過去を引きずらない」ことだ。どんな人間にも出来ることがある。それは「失敗などをきっちりと捨て、忘れる」ということだ。(しかしそうは言っても人間はなかなか「過去」に対しての執着心を消し去ることができない生き物です。それを断ち切るには「新たなる生きる目標」を設定して、そこに意識を集中してがんばることも一つの方法です。)ほんのちょっとした勇気があれば人間は解決できない問題はほとんどないのです。「命」以外の複数のものをすべて失っても、知恵を失うことがなければ、人間は何回もやり直せます。一つの「命」を失うと、やり直すチャンスは永久にありません。世の中は問題を抱えている人がほんの少しの勇気をもって心を開いてくれることを、いろいろな解決のメニューを用意して待っています。なんとかして、力になりたい人達が大勢います。誰だって苦悩を抱えれば心は弱くなるのです。それは恥でも何でもありません。あなたが複数の問題を抱えていたならば、焦らず一つ一つ解決していきましょう。最後に、実は人間が遭遇する逆境の中にこそ人間を大きくしてくれる成長薬が含まれているものなのです。悲観することはまったくないのです。※天災等で決して忘れてはならないものもあります。(LHL)を開設しました。詳細は下記をご参照ください。無料相談はここから通り魔等になって破滅しないためにとる行動とは?生き方を含む人生上のあらゆるメンタル面の悩みなどの問題のご相談を受けたまわります。あなたの心に寄り添って問題解決に向けてのご提案、ご助言等を考えます。※信仰に関する悩み等もOKです。電子メールでは受付していませんのでご注意。ストップ・ザ・自殺(タイムトレーンに飛び乗れ)相談対象:子供を含む老若男女です(年齢制限なし)。※手紙の文章を上手に書く必要はまったくありません。何で悩んでいるか解ればそれでOKです。一般的な手紙の書き方を無視してください。拝啓、草々等のものは必要ありません。あなたの住所、郵便番号、お名前は絶対に忘れないでください。忘れるとご返事を送れません。お手紙をご送付していただいた場合、弊社としては個人情報のご提供に同意していただいたものとみなさせていただきます。弊社の個人情報の取り扱いについてはここをクリックしてください。関することMERCYCHANプロモーション株式会社及び児玉春信は「レターハートラインシステム」情報を用いて行う相談者様の行為について何ら責任を負いません。相談者様にご返答した情報は一つの解決策等として参考にしていただくもので、すべて保証されるものではありません。関することを事前了解済みとさせていただきます。ご納得できない場合はご相談できません。※この料金で一つの問題で5往復の手紙のやり取りができます。事前に下記の弊社の郵便振替口座、又は銀行口座に代金をお支払ください。手数料はご相談者様のご負担です。通信販売法に基づく表記は必ずご覧下さい。「レターハートライン」の区分はAです。最善のご提案、ご助言等を考えますので若干ご返事はお時間をいただきます。ご返答に弊社の名入れ封筒を使用してもらいたくない方は、事前にお手紙に明記しておいてください。それなりに対応いたします。HeartLine=レターハートラインの頭文字の略称のどが渇(かわ)いて死にそうなら水が必要です。腹が減って死にそうなら食べ物が必要です。毒蛇(どくへび)に噛(か)まれて死にそうなら血清が必要です。病気になって死にそうなら治療が必要です。一人で悶々(もんもん)と悩んで死にそうなら相談が必要です。」等などの体の変調が起きてきたら早めに評判の良いメンタルクリニック等を受診しましょう。「人間砂漠の現代において、弊社はあなたとのメンタルフレンドを目指し、あなたを理解することを第一とします。独自の視点で問題を分析し、最善のご提案などを考えます。悩んでいることを文字にまとめることによって問題点を客観的に整理出来る。どんなところでも悩みの解決はまずは「相談すること」とうたっているが、人間は意外と友人、知人、会社の上司、同僚、親戚など身近な人間に弱みを見せたくありません。そのてんにおいて安心して相談出来ます。悩みをいったん吐き出すことができるので心が軽くなります。電子メールと違って情報を盗まれる心配がありません。弊社では悩みというマイナス現象から、相談者様の人生がいい方向にいくように極力導く努力をします。それはサムシンググレイトによってあなたがこの地球という舞台を与えられたからです。与えられた以上、あなたはあたなでしかできない役をこの舞台で演技切らなければなりません。あなたは石にかじりついてでも演じ切る責任があります。一生懸命演じていれば自然と病気さんたちがやってきてあなたをやっつけます。演技の途中で何か辛いことがあったからといって自ら死を選択しないでください。辛くて苦しいことがあったら死を選択する前に「レターハートライン」でお手紙をください。ご一緒に考えれば必ず問題解決の道はあります。あなたは、本当は世の中という大広間にいるのですが、頭の中の観念で自ら畳一畳の狭い世界に自らを追いやっているだけです。そんな狭い世界から脱出するただ一つの方法は相談することです。この世の中はどんな難問も、考えて、考えて、考え抜けば、必ず答えがあるものなのです。列車飛び込み、首つり、睡眠薬を多量に飲む、手首を切る、練炭、排気ガス等を使っての自殺行為は絶対にやらないでください。その他無料で相談できるところは下の方にピックアップしてありますので参考にしてください。そんなこといっても「私は弱い人間だから」と言うかもしれません。弱ければ鍛えればいいのです。そんなこといっても「どこで鍛えればいいのですか?」と聞いてくるかもしれません。その答えは「あなたの今立っている足元があなたを鍛えてくれる根本道場(=世の中道場)です。その道場から逃げてばかりいては鍛えられません」。人生には体を張って死に物狂いで踏ん張らなくてはならない時があります(逆に働き過ぎの過労状態の時は休むことです。会社などに嫌われようがとにかく休むことが大切です。過労の時は病院に緊急入院(緊急逃避)をお勧めします。診断書さえあれば会社等は堂々と休めます。家族が気付いて入院させることも大切です。過労は敗北ではありません。自分の身は自分で守らなければなりません)。あたなは体を張って死に物狂いで踏ん張った時が過去にありましたか。なかったら今がその時です。騙されたと思って死に物狂いで踏ん張ってみてください。その踏ん張ったあとでもう一度、己の身の処し方を考えてみてください。最後に「最後に解ってほしいこと」と「21世紀型人間力の復活・向上法」の二か所を参照してください。人間の世界は優しい人ばかりではありません。意地悪な人、おっかない人、よく叱る人、怒る人、いじめる人、意地汚い人等々いろいろです。「世の中道場」はこれらの全ての人が師(先生)になります。この世の中の全ての人々が師なのです。自分に心地よいことを提供してくれない人があなたを鍛えてくれる師になります。自然も多くのことを教えてくれる師です。全てを悪い方、悪い方に考えると師にはなりません。全てを良い方、良い方に考えると師になるのです。叱ってくれて「ありがとう」、怒ってくれて「ありがとう」なのです。(職場も学校も「世の中道場」に入ります。職場や学校を含む世の中を「世の中道場」と考えたり意識したりすると、なぜ心が鍛えられたり、磨かれたりするのでしょうか。それは「心の姿勢」が変わるからです。この「心の姿勢」が変わるだけで人間は「何かを吸収してやろう!!」という前向きな気持ちになるのです。漠然と生きていたのでは学びは少ないのです。人間が成長する第一歩は「心の姿勢」からです。剣道場や柔道場等に行って稽古をする時、「心の姿勢」はどうなりますか。稽古をする相手や先輩に「礼」を尽くし敬意を払って稽古し、「技を吸収してやろう!!」という前向きな気持ちになります。その道場で鍛えられ、技が磨かれ強くなっていくのです。「世の中道場」もそれと同じなのです。精神的向上と人格の陶冶(とうや)水が入っている樽の中に、掘ってきた泥のついた芋(イモ)を入れてかき混ぜて洗うと、それぞれの芋がぶつかり合って摩擦を起こし、それぞれの芋はきれいになります。人間も樽という世の中でイモ洗いのように、もまれて摩擦を起こしながら心が鍛えられ磨かれていくのです。人間は真剣に生きていくと必ず摩擦が起きます。その摩擦に耐えて成長するのです。その摩擦から逃げないようにしましょう。額入りメルシーちゃん販売中(「レターハートライン」は弊社の登録商標です。この世の中は自分に勝つ人間ばかりではありません。心が弱っているときは闘う気力もなくなります。いう場合は気持ちを自然に任せましょう。「自分に負けた」という意識は自信をなくしていきます。自然に任せて「なるようになるさ」と開き直りましょう。勝ち負けの意識はケースバイケースです。