It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccess「パーソナルトレーニングは敷居が高い」はウソ!どんな悩みも気軽に相談2020/12/04パーソナルトレーニングに対して、あなたはどんなイメージを抱いていますか?「ちょっと痩せたいだけなんだけど...パーソナルトレーニングなんて大げさなのでは?」なんて思っているとしたら、それは大きな間違いです。今回は、パーソナルトレーニングの活用方法や、利用メリットを紹介します。■「ちょっと痩せたい」だけで全く問題ありません!パーソナルトレーニングで、加圧トレーニングや体幹トレーニングを行うと聞くと、「なんだか大変そうだな...」なんて感じる方が多いのではないでしょうか。プロのアスリートや、真剣にトレーニングに向き合っている人がするものなのでは...?なんて思いがち。こんなイメージを抱いていると、「ちょっと痩せたい」程度の気持ちでは、利用しづらくなってしまいます。実際には、パーソナルトレーニングはもっと身近なものなのです。自分に合ったメニューで、自分だけの目標を達成できるのが、パーソナルトレーニングの利点です。「ちょっと痩せたい」「二の腕のプニプニ感をなんとかしたい」という思いも、立派な目標の1つですから、ぜひ堂々と利用してください。加圧トレーニングや体幹トレーニングは、目標を達成するための方法にすぎません。パーソナルトレーナーの指導のもとで実践してみれば、「なんだ!私でも全然問題なかった」と思う方も少なくないのです。あなた専属のトレーナーを、手軽に用意できるのが、パーソナルトレーニングの魅力です。プロのアスリートよりも、むしろ運動が苦手な一般のお客様の方が、パーソナルトレーニングを利用するメリットは大きいと言えるのかもしれませんね。■簡単だからこそ、楽しい!パーソナルトレーニングでは、目標をトレーナーに伝えたら、あとは言われるとおりに運動するだけでOKです。難しいことを考える必要はありませんし、身体の動かし方やトレーニングの仕方で困ることもありません。それらはすべてパーソナルトレーナーの仕事だからです!非常に簡単でありながら、最大限の効果を得られるのがパーソナルトレーニングの強みです。簡単なのに、自分の身体の変化を実感しやすいので、「もっと頑張ったら、もっと素敵な自分になれる!」と、楽しみを持ってトレーニングに取り組めるでしょう。「簡単→楽しい→もっと!」という流れを生み出せるのは、パーソナルトレーニングだからこそ。騙されたと思って、ぜひ一度体験してみてくださいね。■パーソナルトレーナーはあなたの味方です!パーソナルトレーニングの特長といえば、ずばりパーソナルトレーナーです。パーソナルトレーナーは、いつだってお客様一人一人の味方ですから、遠慮する必要はありません。プロではなくても、運動嫌いでも、大丈夫!まずは「こんな自分になりたい」という目標を、トレーナーへと伝えてみてくださいね。正しい姿勢やメリハリボディなど、女性ならではのお悩みにも、真摯に対応しています。JRさくら夙川駅徒歩10分、土日祝も夜20時まで営業。