筋トレ初心者リストストラップの購入を検討しています。使い方も分からないし、うまく巻けるか心配です。リストストラップについて色々教えてください!こんな悩みを解決します。この記事の内容リストストラップの効果RDXリストストラップのレビューリストストラップの付け方と注意点リストストラップの使い方と巻き方の解説リストストラップのメリット・デメリットの紹介リストストラップは筋トレ初心者におすすめできるかの結論この記事を書いた人ソラミナの夫(@soraminakintore)元100kg超えの超デブ(筋トレで-30kgのダイエットに成功)筋トレ歴4年目(ホームジムでボディメイク)サプリ大好き(愛用はマイプロテイン)この記事を書いている俺は、現在筋トレ歴4年目のサラリーマン。元100kg超えのデブだったけど、筋トレを始めて見事-30kg以上のダイエットに成功しています。筋トレを始めたての頃は、色々なアイテムがきになりますよね。あのアイテムは何に効果があるのだろう?あっちのアイテムのほうがいいんじゃないかな?などの、いわゆる好奇心旺盛になりますね。私はあれもこれもと買いあさった経験があります。その中で気になる1つがリストストラップだと思います。この記事では、リストストラップの使い方や、巻き方などについて画像をたくさん使って詳しく解説していきます。普段からリストストラップを使っている私が感じた、メリット・デメリットについても、包み隠さず紹介しています。実際に、私はリストストラップを使い始めてから、デッドリフトを160kgまで上げることに成功しています。この記事を読むことで、リストストラップを効果的に使えるようになり、筋トレの質を上げることができるようになりますよ。この記事はサクッと読めますので、リストストラップ購入を検討している方は最後まで読んでみてください。握力を補助するアイテムはパワーグリップとリストストラップの2つがあります。結論から言うと、パワーグリップを使おうが、リストストラップを使おうが効果は同じです。握力を補助する必要性や効果などについては、パワーグリップの記事で詳しく解説しているので、この記事では割愛します。効果が同じなら、好きな方を使えばいいんじゃない?そんな声が聞こえてきそうですが、そのとおりです、、、、。実際はそうではありません。デッドリフトなど、より高重量を扱う場合はリストストラップを使うほうが、効果は高いです。実際に私は、リストストラップを使い始めてから、デッドリフトの重量を伸ばすことができました。リストストラップは高重量を扱えば扱うほど効果を発揮します。King2ringパワーグリップをレビュー!実際の効果は?サイズ選び&使い方を解説!筋トレ初心者おすすめ!まだパワーグリップを使ってないの!?この記事では筋トレ初心者に向けてパワーグリップの効果や必要性などを分かりやすく解説しています。私が実際に使っているRDXのリストストラップをレビューしていきます。ちなみに選んだ理由は、単純に見た目がかっこよかったからです。