ネット予約HOMEコラム温めることの効果コラム温めることの効果2021/03/11こんにちは。神戸元町リリーフ整体院です。今週はいい天気が続いているので昼間は暖かくて心地いいですね。人は寒い時外になかなか出たがりませんが、暖かくなると外に出て体を動かしたくなります。それは人だけではなく、動物も同じです。熊など一部の動物は冬場になると『冬眠』という行動に入ります。寒さは生物の行動意欲を低下させる要因です。動かないことで血行が滞りやすくなりその結果疲労が溜まったり、筋力が落ちたりなど二次的な健康への弊害も生じます。肩凝りや腰痛などの慢性的な疲労を改善させるためには体を温めることが重要です。温熱は筋の血行を促進します。血行をよくすることで、体の中に酸素や栄養が十分に供給され、老廃物も流れやすくなり、体の疲労を軽減することが望めます。当院では温熱による疲労改善効果も見込んで、ホットパックによる温熱療法を用意しております。基本的には施術と合わせて、このようなホットパックで腰や肩など疲れが激しい箇所を温めています。お客様からはよく『温泉に入ってるみたいだ』とご好評で、温めるとすぐに寝てしまう人も多く、目に見えてリラックス効果は高いです。循環の改善効果を望める温熱療法ですが、禁忌もあります。それは怪我をして炎症を起こしている個所などに使うことです。熱をもっているところを温めると、炎症を促進させてしまいます。投球練習で肩を酷使した野球選手などは使い過ぎて熱を持った肩に『アイシング』(冷やす)処置をしているんですね。冷やすことで炎症してしまうのを抑えているのです。なんでもかんでも温めればいいというわけでもありません。このような禁忌条件を踏まえて、当院では問診時お客様にお体に怪我をしている個所があるかどうかもお聞きしています。受傷の直後は温熱療法は注意しないといけませんので、お怪我などをお持ちのお客様は施術の前に予めその旨をお教えください。頸椎の...関連する記事お知らせ5月30日(火)は営業します。2023/05/27お知らせ5月21日(日)はお休みです。最新の記事>2023/05/275月30日(火)は営業します。>2023/05/185月21日(日)はお休みです。>2023/05/09新型コロナ5類移行後の当院の衛生管理対策>2023/05/04GWも後半です。