今回は「顎が引っかかって口が開けにくい時の対処法」についてお伝えします。顎が引っかかって口が開けにくい方の中には開け閉めの際に、舌先が右(または左)に動いている方が見受けられます。(>_<)顎の引っ掛かりを減らすために舌を右側にずらそうとする、その動きで内側翼突筋という顎を左右に動かす筋肉が過剰に使われ、そのため口を開ける時に右側に顎が引っ張られ、引っかかり感が出てきてしまうのです。引っかかりなく口を開けるためには、舌が正面の位置に来るようにして口を開け閉めするようにしましょう。これだけのことですが、顎関節症で顎の引っかかりでお悩みの方は、あれこれ気になることが多くて、こういったことも忘れがちなのです。舌が正面の位置に来るようにして口を開け閉めしてもまだ引っかかり感がする、という方は頭の骨や顎の骨がまだ整いきれていないことが考えられます。