6-20-4042-794-7972ROWSE今回は「ふけ」の対処法ですまず、フケが気になる方はシャンプーは毎日しよう!以外と聞いて多いのが、髪を毎日洗っていない人です。「特に高齢の方は、髪が傷むので、2~3日に1回でいいです。」などと情報に惑わされている方も髪の毛や頭皮は毎日洗っても髪は傷みません!!高齢な方でも同じです。!毎日洗わないと細菌が繁殖してしまい頭皮が傷むことで、髪も傷むしフケも出てしまいます多少髪の毛がパサついても、ヘアオイルを塗れば大丈夫ですだから髪は毎日洗いましょうもっと言えば髪ではなく頭皮を洗いましょう最も汚れて、最も洗いづらいのが頭皮です。頭皮を意識して洗ってください。頭皮が清潔にならなければ頭皮のフケはなくなりません。頭皮をシャワーで徹底的に洗い頭皮をシャンプーし頭皮を徹底的にすすいでください頭皮を徹底的に洗えば髪の汚れも勝手に落ちるので髪を洗う必要はありません。洗うのは髪ではありません、頭皮ですシャンプーを付ける前に徹底的に「すすぎ」ましょうほとんどの人は、髪を濡らしたらすぐにシャンプーを付けますよねシャンプーメーカーの「シャンプーのやり方」にも大抵、そう書いてありますしかし!!頭皮を改善して、頭皮のフケをなくすにはすぐにシャンプーを付けてはいけませんシャンプーを付ける前に、5分以上かけて頭皮を徹底的にすすいでくださいね「もうお湯ではこれ以上落ちない、限界」というところまで洗ってからシャンプーすると、シャンプーの効果も倍増し頭皮を清潔に洗うことができますシャンプーはケチらずにいっぱいの泡で洗いましょうシャンプーの泡は、汚れを頭皮からはがして、浮かすことができます頭皮についている細菌を残らずたくさんのシャンプーの泡ではがして浮かしましょう浮かした細菌を、シャワーで洗い流してしまえばより清潔な頭皮になって、頭皮のフケをなくすことができますすすぎは徹底的に!シャンプーを頭皮に一滴たりとも残してはいけないせっかく汚れをシャンプーで浮かしても、シャンプーを洗い残してしまったら「シャンプー」「汚れ」「細菌」が頭皮に残ってしまいます残った細菌は、残った汚れやシャンプーをエサにして、繁殖します。なると、頭皮のフケはなくなりません徹底的にすすぎましょう。