服用を開始して1年以上経過しました。毎日、1日3錠のエクオール+ラクトビオン酸を飲んでいるわけではありません。飲み忘れも多々あり、1日に1~2錠しか服用をしない感じですが、それでもエクオール+ラクトビオン酸を続けて良かったな、と実感しています。わたしの場合、特に心の浮き沈みの変化に強く実感しています。思えば、昨年は体と心が不安定で揺れているところに、父の病も重なり絶不調でした。体も重いけれど、それ以上に心が思い、と。すべての悩み事がわたしに降りかかり、ただただひたすらに絶望感漂う日々を過ごしていたような気がします。何もやる気が出ませんし、何もやりたくない、と。そんな心をうまく処理できずに混乱していました。したらいいのか分からなかった・・・そんな時にエクオールの存在を知り、エクオールのサプリメントを飲むようになりました。これらはわたしのボロボロになった心を助けてくれたような気がします。40代からの体と心の変化の決め手は「エクオール」40代を超えてから、体と心が疲れやすくなったことを感じました。「ああ、わたし、年をとったんだな~」と思っていましたが、それだけでは済まないことに・・・!疲労感はひたすらに貯まっていく一方。疲労感が抜け、スッキリとした日々や瞬間など欠片もありません。