ダウン症の子をもつ親のためのニコニコ子育てコーチングHOMEプロフィール記事一覧コーチングとは?コーチングメニューお問い合わせダウン症の子をもつ親のためのニコニコ子育てコーチングダウン症の子を持つ親や兄弟姉妹が心穏やかに自分らしく生きるためのサイトです。日常を全く別世界に変えてしまえば、子育ての鬱々とした気分も変わるでしょう。イメージするだけでは目標は達成できない、と良く言われます。イメージするだけでそれが現実になる、というのはオカルトのようです。確かにイメージは大事なんですが、それだけでは足りません。「認知科学」では、イメージするだけで夢が叶うという話ではなく、「リアリティ自体を取り替える」という点が大切だったのです。わかりやすく言うと、「自分が見ている世界自体を変えてしまう」ということです。ダイエットをしたいと思ったとき、「やせたいなー」と思ってやせている自分のイメージを思い浮かべるのではなく、「今まさに私はやせている」と本気で思うということなんです。本気で思う、というのは思い込むのではなく、現実自体が「やせている自分」に変わってしまうことです。すると、「私はやせているはずなのに、なぜか太っている、おかしい」と無意識が判断して、勝手にやせてしまうのです。このように、「なんとなく夢を持っている」というレベルではなく、「夢の世界のほうが現実で、そうじゃないのはおかしい」というレベルまで持っていくことで、あなたがゴールに向かうエネルギーが湧いてきます。そのために必要なのが五感を使ってイメージすることと、イメージと情動を結びつけることです。五感を使ってイメージするというのはどういうことでしょうか。全て含めてイメージなのです。それに対して情動を結びつけることで、イメージのリアリティを強くします。具体的には気持ちいいとか、嬉しい、と言ったプラスの情動を結びつけることで、脳に「理想のイメージの世界にいたい!」と強く思わせるのです。このように、イメージと情動がそろって初めて脳がリアリティを感じて、ゴールの世界に向かうエネルギーを生み出してくれるようになります。なんとなくではなく、科学的な方法でしっかりイメージを作っていくことで、効果を出すことができるのですね。次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子を育てるうえで私が本当に大切だと思ったこと、実践して日常生活に役にたったことを書いています。興味があれば他の記事も覗いていってくださいね。2022/01/28障害児と生真面目な親の相性は悪い2022/01/07創造的回避が育児を後退させてしまう原因2022/01/075分で出来る!嫌な気分を治す大切な呼吸方法この記事を書いた人の記事をもっと見る-マインドセットauthorPREVプライミングを利用してダウン症子育てを楽しくするNEXT周りの人は偏見が変わることを望んでいないプロフィール次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子をもつ家族の方へ、コーチングを提供して自立の悩みの解決、理想の目標の達成のためのお手伝いをしています。NLPを学んでいます。このブログが皆様の将来の生活に役立ててもらえたら嬉しいです。2020年1月お問い合わせ運営者情報プライバシーポリシーダウン症の子をもつ親のためのニコニコ子育てコーチングダウン症の子を持つ親や兄弟姉妹が心穏やかに自分らしく生きるためのサイトです。