川越駅近でお勧めの整体院。首,肩,腰の痛みでお悩み方,スポーツコンディショニング,トレーニング,ケア体操,ストレッチ,フィジカル遺伝子分析検査で健康ライフをお手伝いします。ブログ川越駅スポーツ整体。(^o^)/フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。フリーウエイト、筋トレマシン。筋力トレーニングには良く使いますね。先日もパーソナルトレーニングで、姿勢確認を重点におこないました。60代の男性ですが、下半身のトレーニングを頑張りすぎて、ももの背面を痛めたそうです。大した事ないだろうと思っていたら、2週間痛みが取れなかったそうです。怪我には注意しないといけません。筋力トレーニングでは、姿勢がとても大切です。正しい姿勢でおこなえると、怪我で痛めるケースがかなり少なくなります。これから、筋トレ頑張ってみようとお考えの方。正しい姿勢をしっかりと覚えておくと、筋トレの効果もアップしますよ。継続して筋トレしている方は、今までギクシャクしていた動きがスムーズに。体格や鍛え方でも姿勢が変わりますので、専門の方にも相談してみて下さい。筋トレだ腰の状態がいつも気になっているアナタへ川越市おすすめ整体院。※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。メールでのご予約は、こちらからお願い致します。closed.☆メッセージから予約出来ます。たけし)「ど緊張動画ご覧ください。