今日はいつのものお気に入りのカフェに来て美味しい珈琲を味わいながらメルマガを書いています。家のデスクで書いても良いのですがカフェだと空想が広がって集中できて書く内容がより良くなります。カフェでメルマガを書いているという自分が選択して作り出された現実です。今の現実は自分の選択と行動で作っています。当たり前の普通のことですが人生という大きなテーマに広げると当たり前のこととして受け止められなくなります。そこで今日はその現実を受け止められるお話しをします。○○さん今の○○さんを作ったのは2つあります。何だと思いますか?その2つとは「考え方」と「心(思い)」です。この2つを合わせたものが「思考」です。人は考えた結果に対して感情が動くと行動になります。その行動が現実となります。「思考が現実を作る」とはこのことです。感情が望まないと行動はしません。行動しないという結果が現実となります。選択の結果という現実を受け止め感情に働きかけて次の行動を判断します。食べたくなった大好きなチーズケーキ。僕はチーズケーキが大好きです(笑)買いに行って売り切れていたらどんな気持ちになりますか?口がチーズケーキになっていたからとても残念なネガティブな気持ち。体のためにダイエットしなさいとということだねラッキー!とポジティブな気持ち。チーズケーキが売り切れていたという事実に対して思考によってネガティブポジティブどちらにも捉えることができます。思考がどう受け止めるか?によって次の行動で現実がつくられます。何が何でもチーズケーキが食べたいと別の店に行くか?ダイエットを決めて家に帰るか?その選択は自分の「考え」と「思い」である思考で決めます。○○さんどんな今であっても今の○○さんを作ってきたのは○○さんの考えと思い(感情)である思考です。今(現在の現実)を受け止めてこれからどんな現実を作りたいか?○○さんの思考と次第です。心が喜ぶ思考を持って欲しいと(^^)○○さんの人生は他の誰のものでなく○○さんのものだから。大切に丁寧に人生を作って欲しいと切に願います。一度きりの人生を心の感じるまま楽しくワクワク生きましょう(^^)では、おやすみなさい。明日も素敵な朝をお迎えください^^「思考に気をつけなさい、それは、いつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それは、いつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それは、いつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それは、いつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それは、いつか運命になるから。マザー・テレサあなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。life(幸福な人生を創作する方法)をメルマガでお届けしています。あなたの人生がより良く豊かになっていくことを心より願っております。メルマガは、いつでも解除できますので安心してご登録ください。clearseminarlabo.com人生余白の楽描きくらぶ人生余白の楽描きくらぶでは、人生の相談ややりたいことを見つけなど、オンライン「お茶会」やワークセッションを定期的に開催しています。子どもの頃、教科書の余白などに、自由に楽しく落書きしたように、皆さんと一緒に人生の余白をつくって、なりたい未来を楽しく楽描きするコミュニティくらぶを目指しています。