我が家で添加物との付き合い方ワークショップ久しぶりにブログを書きます。去年の3月じゃん!!言い訳はしません。そもそも、日記でも続けるのが苦手なタイプ。運動は続けられるのにね〜。2019年、あけましておめでとうございます。今年から、コネチカット州、グリニッチを中心に「健康で長生き」(病気予防を考える)を大きなテーマに掲げて始めることにしました。去年参加したこのワークショップを我が家でも行うことに。日本の食品にはびっくりするぐらい入っています。今回は、やめたい2つの添加物とその代変え品の紹介。お料理レシピまでついて、嬉しいです。講師は中村あきつさん。開催して良かったなって、思いました。次回はどんなワークショップにしようかな?これから出会う人を想像するだけで、何だかんだワクワク。Asakuraニューヨーク在住パーソナルトレーナー。プロダンサー・ヨガコーチ・マッサージセラピスト。Trainingに入学し,トップの成績で卒業。ダンス、ヨガ、マッサージの経験を生かしユニークなプログラムを作成。「一人を大切にする」を信念に、エクササイズだけではなく、心の交流も大切にしています。ニューヨーク・ウエストチェスター・コネチカットで活動しています。