SESSIONPRICEBLOGINFORMATIONACCESSINSTAGRAMCONTACTBLOG膝が伸びないのが問題ですブログをご覧いただきありがとうございます。八尾市光町にありますHPIの岡本です。このブログでは、お客様へのお役立ち情報をアップしてます。ご参考のうえ、取り組んでください。痛くない人はそれで良いかと言われれば、そうではありません。簡単なチェック方法があります。それは、膝がしっかり伸びているか?ということです。膝を伸ばしてみて、膝の下に明らかに隙間が存在するという方は。膝痛予備軍になります。これは私では??と思った方!ぜひ動画をご参考ください。強く押す必要はありません。骨を触ってるところまではしっかり触れてください。そのまま10秒押します。1度手を離して、これを3セット繰り返します。うまくいけば、それだけで膝が伸びます。うまくいかなくても、数日続けてみてくださいね。しつこいようですが、強く押しすぎないようにしてくださいね。ただいま、オープンキャンペーン実施中です。おかげさまで、残り半数となっております。詳しくはこちらをご覧ください。膝が腫れて腫れて腫れて。駐車場:真向いにコインパーキング有トライアル体験お客様ひとりひとりに対して、徹底した原因の追及を行う60分2回のプログラムのトライアル体験をご用意しております。様々なチェックを組み合わせ、最適なトレーニングプランを立てます。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にご体験ください。