詳細を表示Tomoデスクワークやテレワークで股関節だけでなく肩や首が凝り固まっている人が多いです。リモートワークの皆さんへ是非取り入れて頂きたいエクササイズを!という思いで作ったのでリモートワークトレーニング=リモトレと名付けました。誰でも始めやすい内容になっています。運動の前のウォーミングアップとしても使える内容です。毎日10分くらいできるように月曜から金曜で分けています!是非休憩の合間に取り入れてみてください。MOMO1CA閉じる。