腰痛ビーチコーミングのやり過ぎは腰痛になる先日、由比ガ浜~江の島まで散歩してきました。当時の翌日でしたが、天気が良くてポカポカして歩きやすかったです。浜辺を歩いていると、何やら中腰になって何かを拾っている人たちを見かけました。中腰のまま浜辺を移動しつつ、夢中になって何かを拾っていました。何を拾っているかはともかく、中腰でずっといると腰を痛めてしまいます。(^-^)※後で調べてみたら、ビーチコーミング(貝を拾い)している人たちだということが分かりました。きれいな貝を見つけるために、それは夢中になってしまいますよね。体を痛めてしまっては元も子もないので、時々背筋を伸ばしておきましょう。