>ブログ猫背の恐ろしさ2023年5月20日こんにちは、ヒップスクールです!今回は、「猫背」の悪影響についてお伝えさせて下さい!皆さんは普段猫背でいることが多いですか?学生や、オフィスワークの方等、ずっと座っている方だと、特に猫背になっている方が多いと思います。猫背の姿勢を続けると、内臓が圧迫されて肺が膨らまないため、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなる事で体が酸欠状態になり、その日の疲れが取れず慢性疲労状態になってしまいます!(◎_◎;)また、首の後ろ部分の緊張状態による大きな自律神経の乱れ、食べ物が正常に消化されないことによっての胃もたれや便秘、代謝の悪化、腰回りが硬くなることによる関節痛、、、さらにはネガティブな気持ちにもなってしまいます。猫背になっていないか姿勢を正すことは、1秒でできます!できることからやってみましょう!猫背と並行して巻き型の方も多いです。ヒップスクールでスクワットなどの筋トレをして、肩まわりが軽くなる!と言ってくださる方とても多いです。心のバランスを整える作用です。本日は「ノンカロリー」「カロリー0」という嬉しい飲み物が増えましたよね。甘いのに本当にカロリーがないのかな....と不安になりますよね。