ありますごほう美サロンレストのマツキです。経穴(ツボ)についてお話しさせていただきます。『ツボ』という言葉は一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?経穴とは、鍼をしたり、灸を据える場所。一般的にツボとも呼ばれています。経穴を知る上で、重要なものが【鍼灸】。「はり・きゅう」や「しんきゅう」と呼ばれています。画像の左がもぐさ、右が鍼(ハリ)です。鍼灸は、中国が起源の東洋医学の中の一つの分野です。”鍼”経穴への刺激に鍼を刺します。「鍼をする」「鍼を入れる」という言い回しを意識しています。それは、刺すという響気がとても恐怖感を煽り、痛みを感じるからです。先端の形が若干丸みを帯びているので痛みを感じにくい構造になっています。鍼施術で使用する鍼はほとんどがとても細く『髪の毛ほどの細さ』です。”お灸”お灸も鍼と同様に経穴を刺激します。よもぎの葉の裏を覆う線毛から出来ています。皮膚上にある経穴の部分にもぐさを置いて火をつけて燃やします。これで熱による刺激を与えます。施術や治療方法によってもぐさの大きさや熱の与え方を変えます。基本的には、お灸によって心地良い温度でじんわりと身体の内側を温めることが多いです。慢性的な筋疲労や冷えでお悩みの方にとてもオススメです。現代人に多い眼精疲労で凝り固まった目の周りの筋肉をほぐすのにもお灸は効果的ですよ!鍼灸の成り立ちそもそも、鍼灸医学は元々今から2千年以上前の中国で誕生しました。鍼やお灸によって治療をしていたと、なんと戦国時代の文献にも登場しているとか!!鍼灸は、6世紀のはじめごろ朝鮮半島から日本へ伝えられました。漢方薬より先に渡来したそうです。平安時代までは灸治療がメイン。鍼治療では外科的な処置を行なっていたようです。幕末のオランダ医学いわゆる西洋医学が日本へ渡来するまでは東洋医学が主流として活用されていました。西洋医学だけでなく鍼灸治療の幅広さが理解されています。経穴の働きについてお話しします。経穴は、身体に361箇所あるとされています(流派などによって数が前後します)。東洋医学では、生命活動を行うための原動力として「気」の存在があります。この「気」が流れる道を「経絡(けいらく)」と言います。経穴とは、この経絡上にある主要な場所です。それぞれの経穴には気が集まりやすかったり、逆に気が不足したり、また悪い気(邪気)が集まりやすかったりする性質を持っています。治療や施術に重要なポイントとなるのです。東洋医学では、身体の不調があった際にその原因の多くを内臓から来ているものだと考えます。その不調や変調は気の流れの変調になり、経絡や経穴も変調や異変があると考えます。身体の内側の変調を整えるのです。経絡の流れに沿って離れた患部の場所まで効果が得られることもあります。仕組みつまり、話をまとめると、鍼灸施術や鍼灸治療の仕組みとは、まず、鍼やお灸を使って経穴を刺激します。これで皮膚や筋肉に目に見えないほどの細かい小さな傷をつけます。すると、皮膚や筋肉の細胞が傷を修復しようと活性化します。免疫力が高まって、身体の不調を自らの身体が持つ力で改善していくのです。鍼やお灸、ツボのことなど改めて知っていただけたかと思います。「ツボ」という言葉を発していた方もいらっしゃったのではないでしょうか?知識を深めて、もっともっと鍼灸を含めて東洋医学を知っていただけたら嬉しいです。東洋医学、鍼灸についても発進させていただこうと思います。