件)‹12345‹セルフケアについて第一三共ヘルスケア❀〜ニュースレター〜セルフケアについて取材を受けたものが配信されました。約5人に1人(20.9%)は感染対策の実施頻度が「少なくなった」と回答。なり、夏に向けて気温が高くなると、少しずつマスクを外す機会が増えてくることが予想されます。GWで人が密集する場面も多くなります。新型コロナ感染再拡大の可能性も高まると予想されています。集場所・密接場面)では意識的にマスクを着用することを心がけましょう。「少なくなった」ことも明らかになりました。手指消毒や手洗い・うがいが重要です。こまめな感染対策は継続的に行いましょう。感染リスクが高まります。免疫が落ちていると感じたときは、体調や状況に応じて感染リスクを避ける行動を心がけましょう。✧健康3原則「睡眠」「1日3回の食事」「適度な運動」を継続することが健康を保つためのカギ。毎日続けることが難しい人は、自分のルールや仕組みを作ってみてくださいね。ニュースレターをご覧ください。18:26:54漢方における【血】とは漢方における【血】とは今日は【血】についてお話しします。次回は【水】についてお話ししますね。【血】とは血液とその働きで全身に栄養与える大切な役割があるとお話ししましたね。それぞれの病態に伴う代表的な症状には次のようなものがあります。目のくま【水】が終わったらそれぞれ代表的な漢方薬がよく効く病気についてお話ししますね。今年も信頼しているお花屋さんにおまかせでお願いしました。上品で清楚で可憐で華やかなお花が送られてきました。昨年12月に亡くなった母が一番好きだったスズランの花が偶然にも一緒に添えられて有りました。母が誕生日を祝ってくれているような気持ちになり胸がいっぱいになりました。いえば、毎年母は誕生日にプレゼントしてくれていたなぁ〜私を生んで育ててくれた両親にありがとう♥️この花のように品よく清楚にそして華やかに年齢を重ねても可憐な気持ちを忘れない若い人たちが年齢を重ねるのも楽しそうだなと思ってもらえるようなそんな女性、大人になれるように努力したいと思います。(携帯の待ち受けにします)これからも仲良くお付き合いしていただけましたら幸いです。今日は【気】についてお話しします。引き続き【血】や【水】についてもお話ししていきますね。【気】とは目に見えない体の活力やエネルギーでしたね。それぞれの病態に伴う症状には次のようなものがあります。気滞(気の流れが悪い)喉が詰まる。病態を診断・治療するための様々な基準があります。中でも【気・血・水】の考え方が重要とされています。✧気とは、生体エネルギーの総称で、目に見えない身体の活力やエネルギーなどのことです。✧血とは、血液とその働きで全身に栄養与える大切な役割があります。✧水とは、リンパ液や汗、尿など、血液以外の体内の水分を表します。これらがうまく調和し、滞りなく循環していることを健康な状態ととらえます。【気・血・水】は、互いに深く関係していて、この3つのバランスが崩れると、病気の原因になると考えられます。クリニックには漢方薬をご希望の患者さんが、遠方からも多くいらっしゃいます。これから時々漢方についてもお話しさせていただきますね。当院に来院された患者様には、問診表をご記入いただいています。・月経の状態(月経の周期が乱れる、月経の前になると調子が悪い、月経が無い)・全身状態(疲れやすい、全身がだるい、めまいや立ちくらみがする、食欲がない頭痛がする、肩がこる、汗をかきやすい、体重が増えた、減った)・精神状態(気持ちが落ち込む、何もやる気がしない、涙が出る、イライラする、喉や胸がつまった感じがする)・寒熱(寒がり、暑がり、のぼせた感じがするのに足が冷える)・消化器症状(下痢、便秘、吐き気、ゲップがよく出る、腹痛、お腹が張った感じがする)・皮膚(肌がカサつく、髪の毛が抜けやすい、爪が割れやすい、目の下にクマができやすい、顔や手足がむくむ)など問診票の項目に記入やチェックを入れていただきます。その後、ご記入いただいた問診票を元に『気・血・水』の異常が無いかを考えていきます。日(火曜日)まで1か月間延長することになりました。有り、座長を務めさせていただきました。1医療機器の安全管理対策2院内感染対策3医療事故調査制度どれも大切ですね。皆さん熱心に聴いてられました。多岐にわたりとても深い内容で勉強になりました。今年、クリニックの玄関で皆様をお迎えするお花です。何でも気軽に相談できる存在でありたいと思います。医療情報をわかりやすく提供していきたいと思います。これからも仲良くお付き合いいただけましたら幸いです。明るく幸多い年でありますように祈念しております。報道RUNNERの取材を受けました「上半身裸での学校健診が嫌だったそれが今でもトラウマ」っていう女性が多くいらっしゃいます。私は上半身裸のまま並んで順番を待つというスタイルでは無く、ブラジャーなどの下着ははずして体操服を着た状態で順番を待ってもらっています。養護教諭(保健の先生)や女性の学校の先生に手伝ってもらって生徒が私の前に来た時に、体操服を首のあたりまでぐぐっと持ち上げてもらってまず胸部を診察します。そのあとぐるっと回ってもらい体操服を首にだけ引っ掛けて、両肩もみえるような状態で背中全体を診ます。今でもまだ小中学生全員が上半身裸で並んで学校健診をしているところもあると聞きます。思春期の女児は心もカラダもデリケートです。ふくらみはじめた乳房などを同級生に見られたり(時には大きいといじめにあったり)もすると、それが『心の傷』にもなります。健診前になぜ健診が必要なのか健診の先生は何を診ているのか(十分ご存知ない保護者や生徒もいます)・肌の変色(肝臓、胆嚢、腎臓などの病気がないかを見るため)・重症のアトピーが無いか・虐待などを含め外傷がないか・発疹(麻疹などの発疹や蕁麻疹がないかなど)・心臓の音(雑音がないかなど)・呼吸の音(喘息がないか、肺炎がないかなど)・側湾症がないか・異常な皮膚の膨隆が無いかなど本人や保護者に説明するのも大切だと思います。