冬野菜が元気に育っています。今日は雨で、気温も低く農作業はできませんでしたが、野菜たちは元気に育っていました。kaetsusapo今日は、晴れ。10月なのにとても蒸し暑い中、サツマイモの収穫を行いました。参加者は男性2名でした。収穫を行うサツマイモ畑です。いもの蔓は事前に指導員の方が機械で刈ってくれていました。これから掘る準備作業を行います。指導員の方が芋とつながっている蔓をカッターで切ってくれます。その後マルチシートを撤去します。サツマイモの蔓は非常に丈夫なため、作業中に足に絡んでコケそうになりました。マルチシートを撤去しようと引っ張ると、土に埋まっているところで切れてしまいます。剣スコップで周りの土を起こしてから撤去しました。土が少し硬いため、手で周りの土を取りながら掘っていきます。サツマイモが見えてきました。立派なサツマイモが取れました。一生懸命掘り起こしました。姿の良いサツマイモです。収穫の後は、畑の後始末をしました。畑に残っていた芋の蔓を皆さんで撤去しました。これがとても重労働でした。終わった後は皆さん汗びっしょりでした。葉っぱが残っているところは、まだ土の中にお宝が眠っています。ほかの作物の生育状況です。冬野菜が元気に育っています。今日は蒸し暑く、芋ほりも大変でしたが畑の蔓の跡片付けで一番大変でした。終わった後は汗びっしょりでした。皆さんお疲れさまでした。当日は、マスクの着用をお願いします。適性検査を受けてみると参考になるかもしれません!受講料は無料で先着10名の定員です。当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。詳しい検査結果については、後日フィードバック日時を各参加者の方と調整し、解説させていただきます。ご利用にあたり、当日サポステへの利用申込み用紙への記入が必要となりますのでご了承ください。みなさん、最近いつ遊びましたか?という講師の問いかけから今回の講座は始まりました。多くの方がその問いかけにうまく答えられず...。自分たちが、大人になってから遊ぶことを忘れてしまっていることに、まず気付かされたのでした。続いて、今度は子どもの頃にやっていた遊びを挙げてもらうと、「テレビゲームやカードゲームをしていた」「スポーツを一生懸命やっていたけどそのなかにも遊びの要素があったと思う」などなど、笑顔混じりでたくさんの回答が挙がりました。これらの問いかけからは、現在と子どもの頃との気分(こころの状態)の違いが実感として思い出せるわけですね。夢中になって“あそび”を楽しみ自分らしく伸び伸び生き生きしていた自分と、日々に対応して義務感や焦りで過ごしてしまっている現在の自分との違いがよく分かったようでした。した違いがあるからこそ、このあと行う体験ワークが“あそび”の大事さを思い出すキッカケになれば、というのが今回の講座の趣旨でした。遊ぶと言ってもなんでも自由にやればいいということではなく、ゲームやスポーツにルールがあるように、いくらかルールが決められた遊びをすることが大事だという説明もありました。これは、ルールという限界があるからこそ、その限界のなかで頭をつかって自分なりに工夫することが楽しみにつながるからなんですね。いうことで、今回は自分にこころの“ゆとり”を取り戻すための、“あそび”を皆さんで行いました。あそびを体験するため、最初に用意されていたのは「風景構成法」という‘描画法’でした。これは、箱庭療法という心理療法に基づいて生み出された方法で、指示されたアイテムを順番通りに描いて1つの風景を完成していきます。八つ切り画用紙を1枚ずつ渡してもらい、講師が四角く縁取りをしたなかに指示されたアイテムを描いていくのですが、どんなアイテムが言われるのか、そして全部でいくつのアイテムがあるのか分からないまま描き進めることになるので、この段階では皆さん難しい表情をしながらペンを動かしていました。全部で10のアイテムを描くよう指示されたあと、自分が付け足したいものを描いてもよいと言われると、皆さん積極的に足したいものを描き入れていました。続いて、いったん白黒で描きあがった風景に、クレパスまたは色鉛筆で彩色していきます。彩色の仕方は自由ですから、皆さん夢中になって色づけをしていました。時間をかけて彩色し終えた状態の風景は、白黒の段階とは違って活き活きとして違った感じになっていたのが印象的でした。最後に、裏面へ日付や名前を書き、タイトルをつけたところで全ての手順が終了となりました。描きあがった風景は、上手下手という次元とは異なる、自分の描き上げた唯一無二のもの。描いた直後には「ここが上手く書けなかった」というところに目がいきやすかったのですが、改めて<出来栄えはいかがですか>と講師から尋ねられると、「描きあげられました」「まあまあです」といった感想が出て、自分なりに納得のいく風景が描けたようでした。ちなみに、風景構成法とは別に「マンダラ塗り絵」という曼荼羅の心理的効果を利用した塗り絵も用意していただいていたのですが、風景構成法が終わった時点で終了時刻が近づいていたため今回は紹介にとどめ、塗り絵の用紙は希望された方にお土産として持ち帰って楽しんでいただくこととしました。Zoomでの遠隔開催には、移動時間が不要なので遠方の方が気軽に参加しやすいというメリットがありますが、皆さんに足を運んでもらって直接言葉を交わしながら体験していただいている姿を見ると、対面開催にはやはり代えがたい良さがあるものだなと改めて感じた次第です。自分の得意と不得意を調べてみよう。利用無料ですが事前予約が必要となります。(先着3名)10月27日(水)14時~(約1時間)五泉市福祉会館ボランティアルーム当日は検査のみとなります。後日、フィードバック(結果説明)を行いますので、ご予約をお願いいたします。マスク着用等の感染予防対策にご協力願います。お申し込みは0254-28-8735(10時~17時)まで。先週マルチシートを貼った畝にサツマイモの苗を植え付けました。マルチシート貼りに汗を流しました。0254−28−8735(村上常設サテライト:0254−50−1553)。