BODYSTEP【速報】ボディステップのフォーマット変更について2023年にリリースされるボディステップ131より、ボディステップのフォーマットが変更されることが発表されました!レズミルズグローバルサイトの記事はこちらwww.lesmills.com(英語の記事ですので、必要に応じてGoogleの翻訳機能などを利用してご覧ください)変更する理由にはいろいろと書かれていますが、まとめるとステップ初心者が難しいと感じてしまわないようシンプルな方向へ、また効果的な内容にコリオが変更されるとのことです。このあたりの流れはボディコンバットやボディアタックと似ていて、やはりレズミルズとしては既存のファンのみならず、新たな層を獲得していく必要があるため、このような変更が行われたのだと思います。Cardioピーク1へのつなぎに当たるトラックとして新設されています。114番以前のフォーマットでも3曲目(ステップオリエンテーション)がありましたので、位置づけとしてはこれに近いものがあります。Strength現在のミックスストレングスは主に立って行うものとステップ台に手をついて行うものの2ブロック構成でしたが、新フォーマットではシンプルに下半身強化を狙っていきます。使用するプレートもこれまでより重いものが使用可能となり、最大10kgのプレートまでOKになるそうです。Grooveこれまででいうところのパーティステップの部分ですが、新フォーマットでは2パターンの内容からいずれかを選択して行うことになります。グルーヴのほうがいわゆるパーティステップで、ムーブはピーク3に入る前に再度心拍数を上げていく内容とのことです。3名称としてはピーク3となっていますが、実際にはこれまででいうところのアスレチックサーキットの内容を継承するようです。サーキットの中にあったスピードパートはなく、最後のピークにふさわしいハードな内容になると思われます。読者になるこのブログについてグローバルメニューコリオ曲リストステップ実施店舗ステップ雑学ボディジャムこのブログについてプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!LmBodystepさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。