2022.04.12理学療法士でトレーナーのトキオですあなたは呼吸のトレーニングしていますか?💡この質問にYes!と答える人は少ないのではないでしょうか?私も呼吸を鍛える!という意識はそこまで強くないですが、大切だ!という認識で留まっていました!そこで、最近スマホの広告でよく流れてきていて気になっていた呼吸筋トレーニング機器「AIROFIT」を購入してみました。率直に、しっかり呼吸をすると疲れる!笑これが最初の感想ですね!での使用してみると普段こんなに呼吸を気にしてなかったな...と気づかされるくらい呼吸できます!アプリを取ると、そのアプリから提示されるトレーニングメニューで実施が出来るのでトレーニング内容も迷うことなく出来ました!そのため、初心者でも安心してトレーニングが出来るかと思います。現在使用して1ヶ月半になります。使用してみて思うことは以上の事です。産後で特に帝王切開を行った方は、腹圧が抜けやすく腰痛になる人が居ます!産後、子育てが忙しくなかなか運動できないお母さんでもこのAIROFITなら家事の片手間でも使用できるのでいいトレーニングになるかもしれません!※医師から運動の許可が出てからを推奨しますAIROFITの効果的な使い方AIROFITは競技を行いながらの使用はオススメしていません。理学療法士でトレーナーのトキオです。そんな方に...toshiblog.buzz2021.12.09トレーニング内容は全6種類トレーニングはアプリを使用して行います!メニューは全部で6個用意されています。スポーツクラブでの感染対策~実体験に基づく対策~理学療法士でトレーナーのトキオです。経営陣は、感染症によって自社に色々な損失を与えることを懸念していると思います。理学療法士のトキオです。【子供の悩み】子供の運動機能が危ない!体が硬い子の原因と対策!理学療法士でトレーナーのトキオです。最近、ジュニアを対応して思うことがあります。【男の妊活】精子検査キットTENGAメンズルーペを使用してみた!理学療法士でトレーナーのトキオです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。トキオ9年目の理学療法士トキオです。整形疾患やスポーツ障害の患者さんを中心に診ています。最近のコメント表示できるコメントはありません。選ぶ整形分野オススメの本2021.09.042022.05.24トキオ9年目の理学療法士トキオです。整形疾患やスポーツ障害の患者さんを中心に診ています。検索トキオ9年目の理学療法士トキオです。整形疾患やスポーツ障害の患者さんを中心に診ています。最近のコメント表示できるコメントはありません。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。