腰痛の原因を自分で見つける方法。腰痛の原因を自分で見つける方法。2腰痛の原因を自分で見つける方法。全てTweet大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。前回の足周辺での原因探しはお役に立ちましたでしょうか?前回お話を忘れてしましましたが、ご自分で見つけた足周辺の硬い場所をほぐす場合、決して「痛い」強さでほぐさないでください!なんでかって?逆に筋肉が硬くなってしまうからなんです。「痛気持ちいい」までなら大丈夫です!決して、ただ痛いだけの強さはやめてください!!ということで今日は「全く変わらなかったわ」という方の為に他の場所でのチェック方法をお伝えしたいと思います。私が腰痛の方で、足の次に見る場所...肩甲骨です!なんで腰痛の原因が肩甲骨なの?腰痛は骨盤周辺で起こります。痛い筋肉は、ほとんど骨盤を介してついています。骨盤と腰痛は大変つながりがあることはおわかりでしょうか?その骨盤は肩甲骨と動きが連動するんです!(もちろんつながっている筋肉等の組織もあるのですが)骨盤の動きが悪いと肩甲骨の動きが悪くなることが多いです。同じように逆も言えるのです!肩甲骨の動きが悪くなると、骨盤の動きも悪くなる...。いうことでチェックしていきましょう!ですが、肩周辺は説明が専門的になって難しいので、みなさんには一か所だけお伝えします。僧帽筋わかりますか?肩こりもある方ならわかるはず...。肩こりの人がよく押さえる場所です!これこれ。ここを左右どちらか大きくつまんで、腰が痛い動きや動かしにくい動きを行ってください。反対側も同じようにしてみてください。左右でも違いが出ると思います。わかりましたか?楽になったというのであれば、そこを「痛くない」強さでほぐしてあげてください。肩こりが酷いという方、そんな場合は、肩こりから腰痛、もしくは腰痛から肩こりという流れも考えられます。一度お試しください(^^)/そんなのわからん!って方も多いと思いますので、来ていただければ詳しく説明させていただきます!まずはこちらをご覧ください。本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。ゆみこ)「整体院ラピス」院長。ここに来ると「希望」が見えてくる。そんな整体院を目指しています。(全て見る)運動不足とストレスと坐骨神経痛と思われる痛み。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。整体院ラピスは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。肩の痛みでお悩みの方、原因は○○かもですよ?坐骨神経痛の痛み悩まされてる方!デスクワーク多くないですか?腰痛が楽になって歩くのが楽しくなりました。膝の痛みが強くて大好きな卓球が思うようにできない。腰痛の原因を自分で見つける方法。1腰痛の原因を自分で見つける方法。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。