人ごとだと思っていませんか?「自分は冷え症じゃないから関係なーい。」なんて思っていませんか?冷えは男女・年齢問わず、身体が冷えている方が多いんです。身体やお肌に様々な不調が現れます。基礎代謝の多くが体温維持に使われています。体温も低く基礎代謝も低い方は、肥満傾向に。筋力が増えれば自然と体温は上がります。免疫力もアップし病気になりにくくなり、ストレスに強い身体に♪お肌もキレイになり、体型も良くなり引き締まった身体になるのも夢じゃない♪ダイエットは食事が最も重要になってきますが、筋力もある程度はないと痩せません。食事制限をして真っ先に減るのは、脂肪ではなく筋肉と水分だから。これは結果的に、痩せにくい脂肪だらけの身体になってしまいます。痩せたとしてもリバウンドする時は、その分が「脂肪」として増えてしまいます。何度も繰り返す事で、どんどん痩せにくい身体へとなっていきます。筋トレ&有酸素運動(インディバ)&デトックス!!筋肉は使わないとどんどん減って行きますよ〜!!!身体の筋肉は20歳くらいがピークで、あとは何もしないと衰えていくばかり・・・ソレイユのダイエット企画トレーニングは運動が苦手な方でも出来る運動です♪ご安心ください。理想の身体を手にいれましょう!!リバウンドするダイエットは、もうやめませんか?残り2名様となりましたダイエット企画。