【食事】菜食って色々種類があるよね2022.03.20【食事】菜食って色々種類があるよねちょっと前にヨガの最初の一歩は「傷つけない」という教えだという話をしました。これは他人も自分も動物も傷つけない、殺さないっていう考えですね。植物、虫、微生物も、できれば傷つけたくないものなので、かなりハイレベルなアヒムサを実践している人は「水の中の微生物を飲んで殺してしまうから水は飲まない」っていう人もいるらしいです。それで生きていられるのかは疑問ですがwで、そのアヒムサを実践するために動物を食べないよっていうのが、ヨガをしている人の菜食主義ですね。この場合は大体ヴィーガンになるかな。【菜食主義の分類】ベジタリアンっていう言葉は多くの人が聞いたことあると思いますが、菜食主義の総称ですね。基本的に植物を食べますよっていう人たち。その中には幾つか種類があって、名前がついています。・ポーヨベジタリアン鶏肉は食べる魚とか卵とか乳製品もOK四つ足系の動物は食べませんのパターン・ペスコベジタリアン魚、卵、乳製品はOK肉は食べない・ラクトオボベジタリアン卵と乳製品はOK肉魚は食べません・オボベジタリアン卵OK乳製品、魚、肉NG・ラクトベジタリアン乳製品OK卵、魚、肉NG・ヴィーガン動物性食品一切NG植物しか食べませんスタイル・フルータリアン植物のみ、しかも果物しか食べない調べてみたら色んなタイプがありますよね。下に行くほど難易度が高そうなやつになってます。ヨガの思想にも下に行くほど合致します。【ヨガの場合は食べ物だけではない】もし健康が目的で菜食主義をしている場合は違うんですが、ヨガでは動物を殺さないためにやってるので、身につけるものやその他の日用品なども気にします。「私動物食べないんです」って言いながら、毛皮のコート着てたら、ただ肉が嫌いなのかなって思いますもんね。自分が食べないとか、製品を使わないっていう選択以外にも、直接的に何か動物の手助けをしたり、色んな方法がありそうですね。いうことで今日はちょっと菜食主義について紹介しましたが、食生活って多様化が進んでますよね。色んな考え方で食事を選べる時代でよかったなーと思います。