血管が急激に拡張して起こるといわれています。ホルモンの変動、光や音の強い刺激などによって誘発されます。女性に多くみられます。〜効果のあるツボ〜・合谷(ごうこく)合谷(ごうこく):親指と人差し指の骨が交わるところの、人差し指側でやや指先に進んだところ。・足臨泣(あしりんきゅう)足臨泣(あしりんきゅう):足の甲側で、小指と薬指の付け根間を足首方向に2、3cm辿っていったところ。・太陽(たいよう)太陽(たいよう):目尻と眉尻の中間から後外方へ約2cmでくぼんだところ。横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起こるといわれています。筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。精神的・身体的ストレスや、コンピューター操作など長時間同じ姿勢をとり続けている人に多くみられます。~効果のあるツボ~・風池(ふうち)/天柱(てんちゅう)/肩井(けんせい)風池(ふうち):少し上を向いた時、背骨から上がって指が止まるくぼみと、耳の下を結んだ中間点。天柱(てんちゅう):首の後ろにある2本の太い筋肉の外側のくぼみ。肩井(けんせい):首のつけ根と肩先を結ぶ線の中央。