腰痛のサプリメントはグルコサミンが良い?膝に効きそうなイメージですが私の長年の腰痛が緩和されました。腰痛のサプリメントはグルコサミンが良い?膝に効きそうなイメージですが私の長年の腰痛が緩和されました。対策20代後半から40代半ばの現在まで、ずっと腰痛持ちです。立ち仕事が長かったということもあるでしょうが、今は座りっぱなしでも腰痛が出ます。毎日、湿布を貼ってダイエットを心がけ、入浴剤も選び抜いて腰痛に効く体操もしていますが、治りそうもないのです。スポンサードリンクマッサージに行ってみても、痛みが取れるのはその日と次の日くらいです。そんな日々の中、グルコサミンのサプリメントと出会いました。母の膝関節症のために買ってきたものです。そのグルコサミンのサプリが膝によく効いたそうで、母が『腰にも効くんじゃない?飲んでみたら?』と言いました。飲んでみてから1週間が経った頃、ズッシリ重たかった腰が少しだけ温かい感じがして、ジンジンときて眠れないほどの痛みが軽くなって来ました。スポンサードリンクグルコサミンのサプリにはコンドロイチンも入っていて膝に効くというイメージがあったので、腰にも効くとは考えてもいませんでした。ヘルニアを患ったわけでもないのに寝ている時にもウンウン唸るくらいの腰痛が出ることもあり、体質だとあきらめて湿布を貼って寝る毎日だったのが、グルコサミンを飲み始めてからは湿布を忘れる日もあります。グルコサミンのサプリは、効く方と効かない方がいて、医療機関では効果なしと言われていますが、実際に飲んで効いている方の話を効くと試さずにはいられなくて、母と2人で飲んでいます。結果的に、膝と腰のどちらにも効いていて、私の長年の腰痛も緩和してくれました。実際に、病院で聞いても『グルコサミンは効果なし』と言われ、ネットで調べても『医学的な効果は出ていない』という口コミのページに行き当たることが多いので、今はこのサプリは自己責任で摂取するしかないのでしょう。私には十分な効果があったので、今後も飲んでいきたいです。腰痛はくしゃみや咳でも起こる?くしゃみは腰に負担をかけるものだと事前に心構えしておこうくしゃみによりぎっくり腰を起こす人も珍しくはありません。哀しいことにあまり深刻に思われないのが難点ですが、実はくしゃみというのは...記事を読む腰痛ベルトで痩せることはできるのか?ウエストの引き締め効果がある?腰の痛みを緩和したり腰痛を予防するために着用するのが主な目的である腰痛ベルトですが、これを巻くことによって痩せるという話もあります。...記事を読む腰痛解消法とは?長期的には生アーモンドのビタミンEが効果あり?夏でも冷えから来る慢性の腰痛に悩んでいました。職場で冷房がキンキンに効いていると、背骨のあたりから鈍い痛みが始まって、そのうち仕...記事を読む腰痛ベルトの薄型のものは?動きやすくメッシュ素材のものがある?突然の腰痛が起きてしまうと、病院へ行ったり腰痛ベルトを使用したりすることがあると思います。腰痛だけではなく、腰痛を予...記事を読む腰痛の治し方とは?腰に負担のかからない水中ウォーキングがおすすめ腰痛は一旦良くなったように思っても、何らかの拍子にまた腰が痛くなることはよくあります。私は歩けないほどの痛みではないけれど、椅子...記事を読む腰痛ベルトでウォーキング向けのものは?メッシュ素材でテープタイプが良い?腰痛ベルトを常用すると筋力が衰えてしまい腰痛を悪化させてしまうという意見もありますが、痛む腰を抱えたままでは腰痛改善が期待できるだけの筋...記事を読む腰痛は腸腰筋をストレッチでケアすると良い?腿上げの動作が効果的で続けていくと腰痛が改善される?腰痛を感じた際に、どの部位の筋肉を伸ばすと痛みの改善に効果があるのかご存知でしょうか。腰が痛いと思ったら、痛みを感じる場所を撫で...記事を読む掃除機がけで腰痛を防ぐ方法とは?背筋を真っ直ぐにしながらすると良い?腰痛を防ぐ掃除機のかけ方は、背筋を真っ直ぐに伸ばしながらかけることが大切です。背筋が曲がっていると、その分、背中に必要以上の負担...記事を読む腰痛コルセットの使いすぎは腰痛を慢性化させる?日頃から鍛えよう!腰痛には腰痛コルセットは必須アイテムです。腰痛でも仕事をしないといけない方などは、腰痛コルセットをして傷む箇所を固定し、痛みを軽...記事を読む急性の腰痛で激痛が走る前にできることとは?姿勢や運動不足に気を付けようまだまだ無縁と思っていた急性の腰痛であるぎっくり腰に、40代になってまもなくですがなってしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。