コピー2020.02.01東京は晴れ!お天気だから、楽しく走りました。木場公園のランニングコース(3.5キロ)を2周。信号がない道を連続して走れるのは、レースに出たい私としてはありがたいです。木場公園の公式ウェブサイトはこちらをご覧ください!木場公園|公園へ行こう!www.tokyo-park.or.jpその後、走って家まで帰りました。走れるけど、明日にしよう。3月1日の東京マラソンを前に、来週末は一度30キロ走ります。木場公園を10周とか、ありかもしれないですね。ランが寄付になるいま1キロ走るごとに100円を国際協力NGOセンターに寄付しています。2月末までにあと100キロ......。がんばります!投げ銭も歓迎です!2020年2月末までに202.0キロ走る!1キロ走るごとに100円をインターンをしているJANICに寄付しますsyncable.biz2月の走行距離の目標は100キロ!2月は100キロ走りたいと思っています。08:40時点)2020年3月1日に東京マラソン2020が開催されます。私もエントリーしています。本日2月17日14:30過ぎ「一般参加のランナーの出走を全面的に取りやめ」の速報が入りました。練習のときは1キロあたり6分30秒から7分で走るようにしていました。6分台だと、息が上がってしまい30分走るのが限界。そのときにレースに出ている方から教えてもらったのがゆっくり、でも長い距離を走るロング・スロー・ディスタンス(...2019.06.16フルマラソンへの道フルマラソンへの道スクワット100回、プランク60秒を行い筋肉をつける【大阪マラソン2019まで160日】6月24日(月)昨日、20キロランをしたので、本日は足休めの日。膝も足首も痛みがないので、ほっとしています。木場公園ジョギングコース3.5キロを走ってみた2019年12月1日の大阪マラソンでフルマラソンに挑戦します。そんなとき、東京都のスポーツ情報ポータルサイトを発見しました。フルマラソンに向けて25キロ過ぎでも失速しないためにどうするかを考える墨田川にそって整備されいる墨田川テラス。一部工事中で迂回する必要がありますが、それでも一直線、信号なしの道を走ることができます。今日は墨田川テラスを10.07キロ走りました。暑すぎず、寒すぎずの天候で、走りやすかったです。島根県出雲市に来ています。食べた分は消費する!朝起きて、朝食の後、ランニングに出かけました。「食後に走るのはよくないのでは!?」と思っている人が多いのでは。執筆・出版メディア掲載サービス・料金のご案内お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。