肩・首2015.09.25右の肩甲骨だけ痛い3つの原因とその対処法TweetPocketあなたは、肩甲骨の痛みにお悩みはないですか?その痛みは左右に差はないですか?そして原因のわからない肩甲骨の痛み、そしてどちらかだけ...となると不安ですし気持ち悪いですよね。そんなとき、なにが原因でどういった対策を取ればいいのか分からない...と困られることもあるかとは思います。今回は右の肩甲骨だけに痛みがある方に向けて症状別に対策法をお伝えしていきます。なんで右だけ痛くなるの?では、なんで右の肩甲骨だけ痛くなるのでしょうか?右利きだから?何か負担をかけたのかな?・・・など色々と原因は考えられるのですが、何らかの原因で肩甲骨周りの血流が悪くなって痛みが出たり、肩甲骨周りの神経が障害されて痛みがでたりしています。これは個人差があるので、右の肩甲骨が痛いから絶対コレが悪い!!なんてことは言いきれません。今から大まかに右の肩甲骨が痛い原因として考えられるものを書いていきます。チェックしてみてください。右の肩甲骨が痛くなる原因として、姿勢の悪さから血流が悪くなっていることがあります。あなたはこんなことはありませんか?そういった方は、身体の歪みなどがある上で姿勢が悪くなっていることがあります。なると、筋肉のバランスが違ってきて、右だけに痛みがでることがあります。・デスクワークなど、背中が丸くなっていると痛みが出てくる。痛みが強くなる・息をすると痛みが増してくることがある・肩こりがひどいこういったことに当てはまる方は姿勢の悪さから肩甲骨の痛みが出ている可能性があります。対処法としては、デスクワークの方は画面の位置などを調整し、目と画面が床から並行になるようにしましょう。医療機関を利用するなら、姿勢矯正や骨盤矯正をうたってい整骨院や整体、カイロプラクティックがおすすめです。右の肩甲骨が痛くなる原因として、寝方が原因になることもあります。あなたの寝方は大丈夫ですか?・起きたらいつも右を下にして寝ている・朝から肩甲骨が痛い・十分な睡眠時間(6~8時間)をとっているはずなのに、疲れがとれない・寝違えをよく起こすさて、あなたはどうでしょうか?こういったことが積み重なって、右の肩甲骨への血流や、神経の圧迫で起きた時から右の肩甲骨が痛いなんてことが起こりやすいです。対策法としては、寝返りをうつことと、枕をしていることが予防になるので、1必ず自分が三人寝転べる広さのベッド、布団で睡眠をとること2自分のこぶしの高さの枕をすることを意識してみてください。医療機関を利用するのであれば、血流をよくする治療法を取り入れている整体や整骨院、リンパマッサージなどがおすすめです。3・肝臓や胆のうなどの内臓が原因これは意外かもしれませんが、先ほど、病気が原因で右の肩甲骨の痛みがあるといった通り、内臓の病気が原因で、「関連痛」といって右肩や右肩甲骨、右背中などに症状がでることもあります。肝臓や胆のうといった右にある臓器が病気、または疲れると(機能の低下)、右の肩甲骨が痛くなることがあります。いった場合、次のような症状がでることがあります。右肩甲骨がだるい、または痛い飲酒を毎日している。毎日ではないが、酔うまで飲むことが多い体が常にだるい食欲がない、もしくはお腹いっぱいになるまで食べることが多い油っぽいものや、甘いものをよく食べる十分な睡眠がとれていない(6~8時間)寝る前2時間以内にご飯を食べる事が多いあなたはいかがでしたか?こういった症状にあてはまる場合、内臓の病気、もしくは内臓の疲労がたまっている可能性があります。病院などで検査を受け、生活習慣を見直しましょう。おまけ~「酒は百薬の長」はウソ!?お酒って体にいいの?悪いの?~先程、内臓のことをお話していきました。そこで、お酒の話が出たので、余談ですが、お酒のことについてお話していきます。「お酒を飲むと頭が痛くなるし、次の日はだるくなるから、体に悪いよね?」これは患者さんによく言われます。これは、どちらも間違えではありません。お酒を飲むとそのときは血流がよくなり、気分が良くなりますが、お酒を分解するために肝臓を使います。そこで使いすぎると肝臓は疲れていきます。結論を言うと「飲んだその時は血流が良くなって体にいいが、後々悪い」といった感じです。いえ、たまに気の置けない友人とのお食事会などはストレス発散にもなりますし、いいものですよね。何事もほどほどに、ということですね。原因は人によってそれぞれです!症状にあった対策をしていきましょう!あなたに当てはまるものはありましたか?当たり前に思われがちですが、人によって原因は違います。それに伴って対処法もちがってきます。間違えると症状が変わらない、もしくはどんどん悪化していく、なんてことがあります。この記事を見て頂いてご自分の悪い所がなんとなく分かって頂けるのは嬉しいのですが、それを診断としてしまうと危険です。ただの肩こりだと思っていたら重大な病気だったということも可能性としてはあるので、まずは必ず整形外科、内科などでお医者さんに見てもらって、そのあとの治療をどうするか決めてください。「こんな症状で病院にいくのは恥ずかしい」と思わずに、一度病院に足を運んでみてくださいね。症状は早めの処置の方が治っていくのも早いので、あなたのお体の為に是非、早めの対処をしてくださいね。悪化し、一時は歩けないほどに。祖母のような症状で悩んでいる人を助けたい!と思い、鍼灸師を目指す。くびれ鍼の資格を所得し、現在に至る。「なるほど!」と思ったらあなたの周りの大切な人にもシェアしようTweetPocket大阪市・Rinato鍼灸整骨院の顎関節症・顎の痛み改善の流れひとりで悩んでいませんか?・口をあけようとすると顎が痛む・あくびを恐る恐るしかできない・自分で体操をしてみても顎の痛みは変わらない・話しをしていると段々顎が痛くなる・歯医者に行ってもなかなか改善が見られないRinato鍼灸整骨院では、まずあなたにお身体の状態を知っていただいた上で、根本的な原因を改善する方法をご提案し、再発しないよう生活習慣・セルフケアの指導をいたします。当院は病院のお医者様や看護師さんといった医療関係者の方や、整体院や整骨院の先生もお身体のメンテナンスのために頻繁に来院される「プロも認める整骨院」です。裕介27歳まで営業マンとして従事。商材販売の営業を通じて整体、整骨院、エステなどの店舗に出入りするようになりかねてより興味があった整体院を将来開業したいと決意。28歳でカイロプラクティックの専門学校に入学。卒業後はリラクゼーションの店に勤務。そこで鍼灸指圧院を4年間院長として任されるが、結婚・出産を機会に地元和歌山に帰り、MIYAI整体院に就職。今の副院長に状況に至る。中学時代にヘルニアを克服し競技復帰したことをきっかけに治療家を志す。資格を取得し、某Jリーグのユースや整形外科での治療、学生競技のトレーナー、高齢者に向けた体操教室の講師活動をしながら日々治療にあたり、今に至る。