コスメはライースリペア。プレ更年期~更年期の心と体の揺らぎを綴ります。砂糖を減らす方法こうやって砂糖という麻薬を断つ!脱シュガープログラム。『脱シュガー宣言!』より脱シュガープログラムを抜粋します。本に書かれている内容とはズレがありますが、わたしはこの流れで行こうと思っています。砂糖は麻薬と同じ誘惑と中毒をもたらす『脱シュガー宣言!』さて、砂糖断ち4日目のわたしですが、今のところ甘いお菓子の誘惑は退けられています。今週末はバレンタインデー、甘い誘惑砂糖との付き合い方を考えよう。【砂糖断ち宣言】スーパーへ行って衝撃を受けたなう。砂糖不使用のケチャップが見つからない!で、アンナマンマのトマト&バジル。週末に米粉のピザを作りたいなぁ~と思いました。ピザにつきものの市販のケチャップはほとんど砂糖が使われています。...砂糖を減らす方法ストレスが溜まると甘いモノを食べたくなる流れを断ち切りたい。私事ですが、先日、ブログサーバーの引っ越しなる作業を行いました。このわたしらしく年齢を重ねるも見た目は全く変わっておりませんが、入れ物だけ引っ越しを。白砂糖よ、さようなら!から10日目、わたしを支えた5つのもの。なんやかんやと言っても脱シュガーから10日が経過しました。意外と「砂糖を食べなくても平気かも!?」という感じです。甘いお菓子の誘惑とは断ち切っています。この10日で食べた砂糖。Beautyのヘアオイルでアウトバストリートメント。NEXT完全に「さようなら、卵」から2週間、胃腸の調子がすこぶるいい。スターターセットを使ってみたレビュー2018/10/3記事の検索はこちらから。