プレゼント中!Profileid:JHNA最新の美容&健康情報をナターシャ・スタルヒンが、月1~2回お届けしているメルマガの全バックナンバーを、収録しています。このメールマガジンは、*健康情報が多すぎて何を信じたらいいのかわからない。*体のどこも悪くない、健康のはずなのに体調がすぐれない。*実年齢より、10歳若がえりたい!*とにかく、健康レベルをアップさせたい!そんな、あなたのためにお届けします。向こうから歩いてくる着物姿の美しい女性をみて、やっぱ日本女性は着物が似合うなぁ~って思ったホリスティック栄養学修士&酵素栄養学スペシャリストナターシャ・スタルヒンです。目が点...なんと、スニーカーを履いている~~~っ!あり得な~~ぃ。着方とかずいぶん崩れてきているって感じていたけどまさか、ここまでとは思っていなかったのサ。★☆-------------------------女性にとって最も人気のあるビタミンといえば、なんといっても、ビタミンCでしょう。ビタミンCの美白効果はよく知られているけど、それ以外にも多くの代謝にかかわっているのね。骨の強度も、コラーゲンがあるからこそ保っているのだけどこの大切なコラーゲンづくりになくてはならないのもビタミンC。アップ等など、ビタミンCには、信じられないほど多種多様の作用があるとされる。老化でおこる女性のホルモン類の低下による骨密度の減少が、ビタミンCによって予防できるということ。卵巣を摘出したマウスを使って、ビタミンCのサプリメント補助の影響をテストしたの。それぞれのグループにおいて8週間にわたって、一方には、ビタミンCを1日あたり5mgを与え、もう一方は、サプリメントなしで過ごさせたの。卵巣摘出手術をうけたマウスの腰椎骨密度は同手術をうけていないマウスに比べ著しく減少していたのだけど、ビタミンCを与えられたマウスにおいては骨密度の減少は抑制されていたとのこと。閉経後の女性は、骨粗鬆症になりやすいけど、それもビタミンCで予防できる可能性があるっていうわけね。どのような代謝であっても、その過程においては、何種類もの栄養素が必要であり、たった一つの栄養素をとったからって、それが何かの症状に“効く”わけじゃないからね。貧血には「鉄分」っていわれるけど、それだけとっていたって、貧血は解消しない。鉄の他に、タンパク質、ビタミンC、ビタミンB6、B12、パントテン酸、葉酸、さらには、銅も必要になってくる。酸素の運搬をうけもつ[ヘモグロビン]づくりは前駆物質であるアミノ酸、グリシンから8段階の代謝が必要で、それぞれのステップで酵素が介入し、各ステップそれぞれの酵素が、ビタミンやミネラルを要求するの。代謝の第1段階では、グリシン→デルタアミノレブリン酸になるけど、この時の酵素の協同因子は、ビタミンB6。第2段階では、デルタアミノレブリン酸→ポリフォビリノーゲンに。この時の酵素の協同因子は、ビタミンCと銅。この後も、6段階すべてで違った酵素と協同因子が必要になり、ややっこしいプロセスが進行するの。次のステップに進めないから、最終目的のヘモグロビンはつくれず、貧血になっちゃう。そればかりか、次の段階にいかれない宙ぶらりんになった物質が悪さをする可能性も...。第2段階で、ビタミンCが不足していたら、せっかくできたデルタアミノレブリン酸が次のステップに進めないから、あまって血流にのって脳に流れていくことになる。キレやすくなる...な~んてことが、いえちゃうかもね。した例は、なにもヘモグロビンに限ったことじゃ~ない。体内では数万種類という「代謝」が進行していて、それぞれの代謝プロセスの各ステップで必要な酵素+協同因子(ビタミン・ミネラル)がきっちり確保されている必要があるね。栄養素は何一つおろそかにできない。体内の多くの代謝(ほとんどの代謝という意見もある)に、関わるビタミンCの摂取にはとくに気をつかう必要があるんじゃないかな。今日の授業は、長くなっちゃったけど、これで終り。あとがき★☆-------私が初めて「エスターC」に出あったのは、もう、20年近く前になるかな~~。「驚異のエスターC、医療最善線で活躍中!!」なんていうニュースが米国から飛び込んできたの。通常のビタミンCに比べ「4倍速く吸収、尿への排出は3倍遅く、その効力、有効性は5倍以上。ビタミン類ではじめての特許取得!」という、ふれこみ。輸入許可がおりず、お手上げ状態に...。あきらめきれず、何年も探しまわって、ようやく日本での入手ルートの確保に成功。2006年に、【ウルトラCエスター】の販売を開始することができたの。米国側からクレームがついて大変だった。最終的には、こちら側に軍配があがって、あなたに最強のビタミンCを提供でいるようになったってワケ。あなたが、最高の健康を手にいれ、いつもハッピーでいられますように...。はてなブログBusinessホリスティック/ストレス栄養学をベースに、最高の健康(オプティマスヘルス)を得るためのセルフケアに役だつ情報を、ナターシャ・スタルヒンが、月1~2回のメルマガで、あなたのPC、スマホに直接お届けしています。そのバックナンバー(旧ナタタイ健康通信を含め2009年より配信分)を、全収録しています。最新の健康情報、セミナー情報などを、メールマガジンで、または、LINEで月1~2回お届けします。5引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。