転職を考えている方に向けた情報です。離床の促し方は?病棟看護師のテクニック教えます。コピー2019.11.19看護師のyukinoです。夜勤ってどの職種でもしんどいと思いますが、看護師の夜勤マジでしんどいですよね。夜勤をしないと、給料がガクッと下がりますからね、夜勤をしたくないのにお金のために頑張っている方も多いのではないでしょうか?そこで、辛い夜勤を少しでも楽しくするにはどうすればいいか、アイデアをご紹介したいと思います。病院がご褒美を用意してくれるまとめ夜勤でつらいのは?夜勤なしの、日勤常勤として働いている看護師は、全体の12%ほどだそうです。夜勤をしている看護師の方が多いようですね。夜勤しないと、給料めっちゃ少ないですもんね...日勤常勤の求人も増加傾向にあるようですが、やはり給料面が気になるところでもあります。求人情報のチェックは欠かせませんね。夜勤でつらいことは、色々ありますよね。・人は夜眠るようにできている・勤務・拘束時間が長い・人手が少ないなどが代表的でしょうか。人は夜眠るようにできている夜勤をしていると、人は夜眠るようにできているんだなと思ったことはありませんか?夜働くように体はできてないんです。昼間仮眠をとってから出勤したとしても、眠い。急変や緊急入院などがあり、バタつく日もありますよね。緊急事態の時、眠さは吹っ飛びます。バタバタが落ち着けば眠くなります。記録をしていて、寝落ちしそうになったこともありました。私は、この眠いのに眠れない状況がなんともつらかったです。子供がいたので、夜勤前も眠れず、夜勤終了後も眠れず、実質2日丸まる眠れない状態が普通でした。仮眠の時間が1時間ありましたが、ほぼ眠れないですよね。人らしい生活をしたければ、夜勤は本当につらいものです。勤務・拘束時間が長い勤務時間は、2交代だと16時間以上のところが多く、3交代だと12時間くらいだそうです。病院に16時間も滞在することが、しんどいですよね。16時間も患者さんが転倒しないか、異常はないか、トイレ介助、急変はないか、点滴・内服などについて気にかけて、気を張っている状態です。重症患者さんがいたら、それだけですごいプレッシャーを感じます。長時間勤務でストレスがはんぱないですよね。ストレスをため込まない方法!イライラしないためには?ただ、私の勤務先は夜勤の翌日は必ず休みというルールがあったので、イベントや子供の行事がある場合、休み希望ではなく夜勤を入れることで勤務調整することが出来ました。夜勤の翌日も出勤だったら、やっていけないかも...人として生活できなくなっちゃう...転職する際のチェックポイントとして、頭に入れておきたいことですね。人手が少ない夜勤の人数は、日勤に比べると、めっちゃ減りますよね。私の勤務先は、ベッド数が約50床で、看護師2名、介護福祉士1名で対応していました。急性期ではありませんでしたが、認知症患者さんも多かったし、離床センサーもMAX使っていたので、夜間もシャトルラン(スポーツテストでやるやつ)をしているような状況の時もありました。老人って頻尿の方が多いですよね。トイレ介助のために、歩き回って、夜勤が終わるころには、足はパンパンで足の裏が痛くなりました。50人の患者さんをスタッフ3名で対応するので、移動距離が莫大になります。これも、夜勤が大変と言われる原因の一つですね。夜勤は、本来夜間に寝るはずの人間が眠らず、患者さんのためにずっと気を張って、走り回っているんですね。医療界のトライアスロン!そりゃ、しんどいですよね。楽しく夜勤をするには、どうすればいいのでしょうか。夜勤を楽しく乗り越えるには?夜勤がつらいことは、わかってるんです。すれば、少しでも楽しくできるかですよね。私は、夜勤が終わってから、何か楽しいことを企画しておきます。・友達と会う約束をする。・子供を保育園へ預けたまま(延長)し、エステや美容院へ行く。