姿勢改善ピラティス豆知識2021/10/23Q.美脚作りに大切な踵の骨!?距骨のズレを調整。姿勢改善ピラティス豆知識2021/10/12Q.反り腰原因がデスクワーク!?ピラティスエッセンス入りシングルスクワットで殿筋活性。姿勢改善ピラティス豆知識2021/10/10Q.猫背改善は、頭部位置を正すことが必要!?ヘッドプルバックエクササイズ。姿勢改善ピラティス豆知識2021/10/8Q.反り腰原因は、腹筋が弱いことにある!?お腹を鍛えることで解決。トレーニング健康に瘦せる豆知識2021/10/6Q.炭水化物は脳の大切なエネルギー!?健康に痩せる栄養学。9:00~19:00お問い合わせフォームモニターのお申込み※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。下部肋骨を締めて反り腰、ポッコリお腹改善方法。2023年5月19日ピラティスとヨガの違いとPHIピラティスのご紹介。2023年5月12日アゴ(顎関節)が弛む頭部位置が良くなる!猫背改善。2023年5月5日デスクワークでも出来る簡単、足幅健康法!腰痛改善へ。9:00~19:00※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。