日頃、生きていることを実感する事ってあまりないような気がするんですが、その時の私は「生きる」ということの本質的なものを見た気がします。通うために退職したわけです。旦那氏はもちろん、私がうつ病になっていたことを知っています。今も完全に治ったわけではないんです。壊れかけた私を何度も目の当たりにしていますし、今となってはそんな私への対処も上手になってきたものです。心の病というのは、病気とは違って悪いところを排除したり改善して数値で測れるようなものではなく、環境の変化や季節の変化・・・何かがトリガーとなっていつまた再発するかが分からないです。そんな恐怖と向き合わなければいけないけど、それもまた考えすぎると憂鬱になってくる。今でも睡眠薬と精神安定剤は常に持ち歩いています。持ち歩くことがある種の精神安定剤的要素があるんでしょうね。時々原因もなく悲しい気持ちになることは今でも時々あります。自分で対処できる方法を今は見付けたから・・・大丈夫です。この表現が正しいかは分かりませんが。私は軽いうつ病だったからこそ、数か月で仕事復帰できましたが症状は人それぞれ。みんながみんな私と同じ症状ではないし、もっとつらい方から見れば私なんてうつ病とも呼べないものかもしれない。それでもうつ病は心の甘えではないと分かってくれる人が少しでも世の中に増えると嬉しいな。次の記事では私の育った家族・家庭環境についてお話ししたいと思います。趣味は旅行、ドライブ、写真。写真は撮るのも撮られるのも好き。(14)RankingArchiveSearchはてなブログをはじめよう!jandk1027さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。