日記367日目(筋肉痛にならない)10km走っても筋肉痛にならなくなってきた。あれ以上走るのも辛いなぁ。昨夜の体重は66.6kg。久しぶりにゾロ目りました。日記366日目(ランニングも呼吸が大事なんじゃないかと思えてきた)昨日も10km走りました。走り始めは調子がよさそうに思えたんですが、やはり、途中からヘロヘロになり、タイムは伸びませんでした。ここ最近走っていて思うんですが、呼吸の仕方って大事そうです。鬼滅の刃を想像しながら呼吸に注意して走ってます。日記365日目(祝一周年)この記録を始めてちょうど一年を迎えました。バイオコンクの効果で今のところ結果があったと感じるのは、昨年の秋花粉を抑えることができたこと、だけかなぁ。例年に比べて症状が軽かったかと言われるとよくわかりません。日記364日目(アゴの調子がよくない)イビキが酷いので、数年前にイビキ防止のマウスピースを使っていたんですが、そのせいかアゴが外れそうな感じになってしまいゴリゴリ言うようになりました。日記363日目(久しぶりに午前さま)昨日は久しぶりに午前さまになりました。帰り際に始めた仕事にハマりまして、手が抜けないのでやってしまいました。寝たのは今日の4時ですが楽しかった。知見を得るのは楽しいなぁ。昨夜の体重は、67.0kg。日記362日目(ワクチン接種の案内はまだか?)子供の分は届いたんですが、私と奥さんの分はまだ来ません。ワクチンを打たない意見があるようですが、私は打ちます。昨夜の体重は、66.9kg。