脇腹を伸ばし、腰の筋肉も伸ばされるので、腰痛の方にもおすすめです。風でしなるように、腕を動かします。普通に伸びるだけーってポーズ。名前もそのまんまです。このポーズは、腕をあげるというよりは、背骨を伸ばしていただきたいのです。伸びをする仙人のポーズ。それは、腰が後ろ落ちてるから、っていうのがひとつの原因です。[...]続きを読むLINE公式アカウントボタンを押していただくと友達登録できます。各種体験のご予約、お問い合わせもこちらからどうぞ。お名前・お電話・ご住所を記入ください。当サロンはヨガのポーズをとることや、タイ式ストレッチを通じて、柔軟性や筋力を上げる、または維持することを目的としたサロンです。体の不都合を治療する目的ではありません。当方の長年の経験からお話しできることはありますが、医療従事者ではありませんので、診断を行うことはありません。ラック・ルーシー.ホームLINEはじめての方へお問い合わせTOPへ。