■10:00〜11:50フローヨガ∞シンギングボウル【残席2名】*太陽礼拝の動きを取り入れながら、呼吸とともに身体を大きくのびのび動かしていきます。動いたあとに、シンギングボウルの倍音を全身で感じながら瞑想の時間へ。身体と心の陰陽のバランスも整えていきましょう。リフレッシュしたい方、流れのあるヨガが好きな方、身体を動かしたい方、ヨガを始めてみたい方にもオススメです。■13:30〜15:20陰ヨガ∞シンギングボウル【残席2名】*ひとつのポーズを3〜5分ホールドし、身体の内側からゆるめていく陰ヨガ。呼吸を深めながら身体の変化を感じ、より自分を見つめる静かな時間を過ごします。そのあとのシンギングボウル瞑想で、より深い瞑想の時間を楽しんでいきましょう。リラックスしたい方、より瞑想を深めたい方、ヨガブロックなど補助具を使いながらポーズを深めるので、ヨガが初めての方や身体をほぐしたい方にもオススメです。参加費¥4,000★ヒロ∞ヨガ回数券お持ちの方は+¥1,500でご受講いただけます。★当日ヒロ∞ヨガ回数券ご購入の方は定価より¥300オフとなります。