やる気があんまりでない日だった。ゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。公告2021-04-12胸の日。やる気があんまりでない日だった。バーベルベンチプレスをやったけど、全然気合が入らないの。なんか、肩甲骨を上手く寄せるのを気を付けているのだけど、大胸筋に効いている感じもせず。1年近くもやってるのに40kgから動かないというと何かしらの不具合を感じる。最近は、SNSの力を使って、筋トレでも仲間を探すことができないか?とか考えたりする。ブログで記録書いたりする程度でまぁ、自分は続けようというモチベーションはあるんだけど、もうちょっとtwitterで筋トレ垢なんぞを作ってみたりして、筋トレ好きな人と交流したら自分ももっと頑張ろうみたいな気持ちが湧くかもなと思った。22:54Tweet関連記事2021-04-28背中の日。今日は背中の日だった。デッドリフトで追い込みたかったけど、...2021-03-08胸の日。トレーニングのプログラムは工夫がいる。今日は胸のトレーニングだった。胸のトレーニングだとバーベル...2020-11-23胸の日。ソイプロテインでも買って毎日飲もう。今までバーベルベンチプレスで大胸筋を鍛...2020-11-11胸の日。ベンチプレスが伸びない。バーベルベンチプレスをやって...2020-10-14背中の日。ラットプルダウンを肩で引いてるらしい。デッドリフトはやっぱりしんどいね。重量を上...クリックが力になります。