腰痛の原因を自分で見つける方法。腰痛の原因を自分で見つける方法。3腰痛の原因を自分で見つける方法。全てTweet大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。腰痛の原因は人それぞれです。見つける方法は山ほどあるんです。専門的過ぎてわからなくならないように、わかりやすくて多い原因として多いものをお伝えしていきますね!今回はおしりです!なんで腰痛の原因がおしりの筋肉なの?って言っても、おしりの筋肉に関しては、腰に近いからなんとなくイメージがわく方はいらっしゃるのでは?と思います。筋膜ってお聞きになったことはありますか?これは全身を筋肉の周りを覆っていて、はりめぐっているスパッツ?全身タイツ?のようなものです。腰が痛い人はおしりの筋肉の使い方が上手くありません。おしり周辺の筋膜が引っ張っちゃって腰に負担がかかるんです。(筋膜は全身にあるので、前回や前々回のブログにも筋膜は関係しております。)ということで、調べていきましょう!まずは痛い動き、動きにくい動きの確認をお願いします。できたら、立った状態でおしりに力を入れてみてください。したらちょっと凹む場所があるのがわかりますか?その凹んだ場所がおさえるところです。一度おしりの力を抜いていただいて、凹んでいた場所を押さえます。その状態で痛い動き、動かしにくい動きを行ってください。痛みが楽になったり、動かしやすくなったら原因の一つの場所です!これも一人で行うのは難しいので、誰かに押さえてもらえたらいいですね!原因がわかればその場所を何らかの方法でほぐしてみてください。腰の痛みが戻ったり、あまり変わらない場合はやり方がよくないか、他にもっと原因となるところがあるという事です。自分で何とかしたって方は一度お試しあれ(^^♪1人ではやりにくい、わからん!という方も多いと思います。本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。ゆみこ)「整体院ラピス」院長。ここに来ると「希望」が見えてくる。そんな整体院を目指しています。(全て見る)運動不足とストレスと坐骨神経痛と思われる痛み。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。整体院ラピスは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。肩の痛みでお悩みの方、原因は○○かもですよ?坐骨神経痛の痛み悩まされてる方!デスクワーク多くないですか?腰痛が楽になって歩くのが楽しくなりました。膝の痛みが強くて大好きな卓球が思うようにできない。腰痛の原因を自分で見つける方法。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。