外に出ていないとは言え、ゴロゴロしてたわけではありませんよ!部屋の模様替えしたり、クライアントさんをお迎えしたり・・・なんやかんやでちょこちょこ動き回ってたので、体調もいい感じです。人間て元々、動くようにできてるので、長時間じっとしていると、なんだかしんどいのですよね。どこか痛くなってきたり。長時間デスクワークの方なんかは、無理やりにでもカラダ動かす時間作ったほうがよいです。イスに座ってストレッチするとか、トイレに立った時に、多めに歩いてみるとか。継続するのがいいんじゃないでしょうか。やったところで意味ないわー。思わず、コツコツ貯筋が大事ですね。して、自分のカラダに興味を持って、変化を感じ取れるようにしておくことが、じわじわ役に立ってきますよ~。対面での、ロルフィング®、ロルフムーブメント®、オンラインレッスンのお申込み・お問合せは、こちらからどうぞ⇒コンタクトフォームもしくは、最新予約状況、お役立ち情報満載?!のLINE@登録はこちら。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。