私が人生で始めて腰に違和感を感じたのは、妊娠中でした。お腹が大きくなり始めた5ヶ月位から、なんとなく始まったのです。最初は痛いわけではないけれど、病める感じ。スポンサードリンク腰痛防止ベルトとの出会いタイミングよく定期の妊婦健診があったので、担当の先生に相談してみることにしました。先生曰く、「妊婦で腰を痛める人は意外に多い。あり過ぎて、即座に「どうしましょう?」と対策をお伺いしました。その時に先生のイチオシとして薦められたのが、「腰痛予防ベルト」です。その病院で教えてもらったベルトは、なんだか昭和な感じの非常にシンプルなタイプ。白くて、ベリベリと強烈なマジックテープで止める古典的なものです。付けかたもレクチャーしてもらいました。大きくなったお腹を避けるように、もっと下側に巻くよう注意されました。男性が浴衣を着るときに腰に帯を巻きますが、あんなイメージです。強めに巻くのがポイント。お腹が邪魔になって、あまり力が入らないので誰かに手伝ってもらいながら強く巻きつけました。すると、安定感が出て、お腹が重く感じないのです。腰が適度に刺激されて背中がピンと伸びます。スポンサードリンクちょっとしたマッサージ効果があるようです。巻くだけで、その気持ちよさをダイレクトで感じました。これを巻くと屈むのも怖くありません。それまでは赤ちゃんが潰れてしまうようで恐々と屈んでいたのですが、まったく恐怖感がなくなりました。これを入手してからは、入浴と就寝時以外はいつもしているようになりました。何より気持ちが良いので、手放せなくなったのです。この腰痛予防ベルト生活を出産まで続けました。出産後も大活躍の腰痛防止ベルト!そして、「産んだらお役ごめんだね」と思っていましたが、大きな勘違いでした。子供を無事に出産した後、腰周りに力が入らなくなってしまい、歩くのがやっとの状態になってしまったのです。腰が痛いわけではなく、なんとも心許ないだけ。入院中だったので、先生にまたもや相談しました。すると「しばらくベルトを巻いておくと楽だし、子供を抱っこするようになっても使うといいよ」と教えてもらったのです。確かにベルトを巻くと安定感バッチリ!出産前後の僅かな時間だけ卒業したベルト生活は、再び日常となりました。先生の教え通りにその後も使い続けて、まったくの腰痛知らずな子育てを満喫しています。確かにママ友からも「腰が痛い」と聞きます。子供が大きくなるので、おんぶや抱っこで腰への負担がどんどん大きくなりますから。私は痛くなる前にベルトに出会えたので、本当にラッキーでした。「予防」になったのです。これからも、よろしくね。腰痛持ちの人の病院選びのポイントは?辛い体験から言えることは?20代の頃から腰痛持ちでした。その頃は、時々ぎっくり腰のような症状が突然出るので、整形外科へ行きレントゲンを撮ってもらい、電気治...記事を読む腰痛、それに伴う座骨神経痛の辛い体験談です。殆どの方が会社に元々ある椅子とデスクで作業をしているのではないでしょうか。...記事を読む椎間板ヘルニアと初診で診断されなかった。検査してもらうには?高校生の時にソフトボール部に所属し、毎日練習に勤しんでいました。2年の春頃から左の太ももが痛くなり、夏前には腰の左部分に...記事を読む腰痛のサプリメントはグルコサミンが良い?膝に効きそうなイメージですが私の長年の腰痛が緩和されました。20代後半から40代半ばの現在まで、ずっと腰痛持ちです。立ち仕事が長かったということもあるでしょうが、今は座りっぱなしでも腰痛が...記事を読む腰痛改善に良いバスタオルの巻き方とは?バスタオル一枚と紐やガムテープで縦長に固定すると良い?腰痛があると朝起きるのが辛いものです。体が冷える寒い季節は腰痛が悪化する季節でもあります。日本人の4人に一人の約28...記事を読む腰痛コルセットの女性用のものとは?一般的なコルセットより若干小さいので体にフィットして腰痛が楽になる?これまで腰痛とは無縁の生活を送っていました。腰が痛むということを感じたこともないし、それほど腰に負担がかかっているとも思っていま...記事を読む腰痛ベルトを激安で買えるのは?種類も多く激安で買えるところがある?腰痛ベルトが必要になり色々と調べたのですが、一番安くて種類も豊富にあるのはアマゾンでした。アマゾンでは、腰痛ベルトが激安で売って...記事を読むぎっくり腰予防の対策は?肩や首が凝る前にストレッチやマッサージが良い?1年に2度ほど必ず腰を悪くし、病院に駆け込みます。ぎっくり腰は毎年必ずやってしまうので、今では馴染みの接骨院ができました。...記事を読む腰痛の薬の副作用は?湿布薬や飲み薬、筋弛緩薬や血流改善薬など注意して使おう腰痛に効く薬にも色々な種類があります。それぞれ狙った効果と、大なり小なりの副作用の可能性があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。