福岡県内に現在7店舗ありますPLIZ(プリッツ)ジムの志免・空港東店です。女性専用パーソナル×1回の料金2,650円PLIZジムは、1回たったの2,650円で通える九州最安水準のパーソナルトレーニングジムです。女性専用、かつ必ずトレーナーがつく完全指導型になっています。\いきなりですが問題です!/初心者がトレーニングで失敗しやすいのはどれ?いざトレーニングを始めようとすると、大きく分けてこの3つの方法が浮かぶと思います。実は、それぞれにこんな壁が待ち構えていることが調査の結果明らかになりました。自宅トレ24hジムパーソナルジムYoutubeのトレーニングチャンネルを見て、ダイエットを始めてみた!だけど......ついつい自分に甘えてしまう正しいやり方が動画じゃ分からない別の気になるチャンネルを見始めてしまうこんな悩みにぶつかって、結局今度も続かなかった....だけどPLIZなら!トレーナーがあなたに適したトレーニングを個別指導。集中した個別指導でトレーニング習慣がつく!ついに決心して24ジムに入会。安心してトレーニングに励める!パーソナルジムに通い、辛い2ヶ月が終わりなんとか結果も出た!だけど......値段が高過ぎてこのまま延長は難しい自分で続けようと思ったけどやる気が出ない辛い食事制限をしたので反動で食べ過ぎるこんな悩みにぶつかって、結局リバウンド....だけどPLIZなら!トレーニング1回あたり2,500円だから続けられる。筋肉もつけるのでリバウンド知らず!あなたが一生モノのカラダを手に入れていただけるよう始めやすく、そして続けやすい料金にとにかくこだわりました。パーソナルジムと比較しても圧倒的な安さです。短期集中型の高価格プライベートジムと違い、無理なく続けられるカラダ作りの環境が手に入れられます。他のパーソナルジムでよくある、16回のトレーニングを2ヶ月の間に無理やりこなす必要もありません。PLIZの安さの秘密は予約制セミパーソナルトレーニング。一緒にトレーニングを頑張る仲間もできて、モチベーションも続きやすいと大好評です。いえ、「人数が多すぎて満足のいく指導を受けられない!」なんてことはありません。ひとりひとりにトレーナーの適切な指導が行き届くようにするため、同時にトレーニングする人数を最大3名と制限しています。プロのトレーナーが女性のボディメイクに沿ったメニューをあなたにご提案。誰かと一緒だから、もっと頑張れるというお声もたくさん届いております。3ヶ月後の結婚式では美しい姿でいたいお気に入りの服のウエストがキツくなってきた健康診断の数値が悪く、医師にも運動を勧められた階段の登り降りでさえ、疲れを感じるようになったせっかく大金を使って痩せたのに、リバウンドしてしまったこんなお悩みがある方。After中長期目線でカラダを変えていくジムとはいえ、2〜4ヶ月でも十分に結果は出ます。週2回のトレーニング頻度でもお食事を整えることで、体脂肪率-5%は実現可能な数値です。体脂肪率31.5%短期集中型プライベートジムのような「2ヶ月で体重マイナス20kg!」のような目標ではなく、しっかりと着実に理想のカラダをリバウンドせずに手に入れることができます。1女性専用PLIZのセミパーソナルトレーニングは、女性限定です。フィットネスジムだと気になりがちな男性の目はありません。集中してトレーニングに励むことができます。引き締まった二の腕もちろん、上のような女性のボディメイクに特化したメニューを、お客様ごとに個別指導いたします。食事指導11,000円(※初回)大手パーソナルジムの1回あたりの単価はどこも6,000〜10,000円。総額は2ヶ月でどこも20万円〜35万円くらい。3完全予約制のセミパーソナル最大3名までの完全予約制でパーソナルトレーニングを受けることができます。トレーナーによる個別指導の元、ひとりひとりの筋量や体調に合ったメニューをおこなっています。一緒に目標に向かう仲間もいるので、モチベーションが続くと大好評です。セミパーソナルトレーニングの感想をご紹介します!セミパーソナルレッスンを受けるまでに、感じていた不安はありますか?セミパーソナルなので他の人の目が少し気になるんじゃないかと思っていた。最大3人のトレーニングになるのでトレーニングの待ち時間が発生するのではないかと思っていた。上記の不安が解消された理由についておしえてください一人ひとり個別のメニューがあるので手持ち無沙汰になることもなかった。それぞれが自分のメニューをこなすのに一生懸命なので他の人の目も気にならなかった。セミパーソナルレッスンを受けてみて、予想していなかった良かったことはありますか?セミパーソナルを受ける前は他にトレーニングを受ける人がいることでのマイナスな面ばかり気になっていた。実際通ってみると隣で一緒にトレーニングを頑張る人がいることで諦めそうになる場面も頑張れる。結果今までできなかったトレーニングをこなせるようになっていた。パーソナルジムだと毎回のトレーニング前にトレーナーの前で体重測定をするため、その度結果を出せないプレッシャーを感じて停滞期に通うのが嫌になってしまった経験があった。セミパーソナルだと毎回ではなく自分の自信のついたタイミングで体重や体脂肪の確認をできるので、自分にはこのやり方がとても合っていてプレッシャーにならずに通い続けられると思った。セミパーソナルトレーニングに関する口コミをもっと見たい人はコチラ他ジムとの比較パーソナルジムPLIZと他のジムとを比べてみました。プライベートジムより安く、フィットネスジムではできない指導を実現しております。当ジムではプライベートジムと同じように、体組成計を用いて「体重や体脂肪率」のモニタリングをしています。おこなったトレーニングメニューも、回数や重さと一緒にすべて記録をとっています。グループパーソナルとはいえ妥協することなく、プライベートジムと同じ指導体制にこだわっています。体験トレーニングではレンタルシューズをご用意しています。(23.24cm)運動服と靴下、タオルをご持参くださいませ。■メッセージ初めましてPLIZの金田淳一朗と申します。高校卒業後に上京し具志堅用高会長の元、約10年プロボクサーとして活動しておりました。引退後はプロボクシングトレーナー兼パーソナルトレーナーとして、一般の方からアスリートの方などのボディメイクに携わっております。プロボクサー、パーソナルトレーナーとしての約20年の経験と知識でお客様のサポートが出来ればと思います。よろしいお願いします!■PLIZジムをご検討中の方へ身体を変えるという一生の課題を解決する為には自分に合った方法を見つける事が重要だと思います。その選択肢の一つとして、PLIZジムのセミパーソナルというトレーニングを続けやすいシステムと九州最安値という通い易さを利用してご自身のボディメイク術を探していただければと思います。一度お越し下さい、全力でサポートさせていただきます。店舗の目の前はバス停「亀山」です志免・空港東店によくいただくご質問セミパーソナルはどのような内容ですか?グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。そのためグループパーソナルトレーニングとも言われております。知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。おこなったトレーニングは全て記録しています。次回にどのようなトレーニングをどれくらいの負荷でおこなうか、トレーナーがきちんとメニューを組ませていただいております。セミパーソナルトレーニングに関する口コミをもっと見たい人はコチラ月途中の入会のとき、月額料金はどうなりますか?入会月のみ2回¥5,600円、4回¥11,200円、6回16,800円からお客様に選んでいただいております。1回あたりのトレーニング時間はどうなっていますか?お着替え、ストレッチ含む60分となっております。50分で平均5〜6メニューを2〜3セットずつおこないます。食事制限はありますか?短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。どちらもご提案可能です。※基本的に糖質+脂質の組み合わせが体重増加へつながります。シャワーはありますか?続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーはございません。(トレーニング内容に激しい有酸素運動はありません)汗拭きシートをご用意しております。本当に痩せられますか....?会員さまは平均で体脂肪率5%減を2〜3ヶ月で実現しています。通いやすい料金設定のため、もちろん体型維持も可能です。どれくらいの頻度で通うのが理想ですか?お客様のご予定に合わせてですが週2〜3回を推奨しております。最低でも週1回トレーニングができれば効果はございます。運動経験がほとんどないのですが大丈夫ですか?大丈夫です!そのような方のためにむしろ、パーソナルトレーニングがございます。PLIZでは運動経験のない方も多く通われておりますのでご安心ください。新規体験のお申し込み体験トレーニングではレンタルシューズをご用意しています。(23.24cm)運動服と靴下、タオルをご持参くださいませ。Reserved閉じる。