筋トレの事とダイエットの進捗と、お仕事の事を少々。01-ライドストレスがかかると咳が出る人は強烈なストレスがかかると咳が出る。風邪ではないが、何故か咳が止まらなくなる。効果的なトレーニングやパフォーマンスを発揮するには、疲労回復を如何に効果的にとるのかが重要なポイントになってきます。今回はどの様にすれば疲労回復につながるのか考えてみました。最近は朝練サボり気味イカン。最近、朝練サボり気味。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。