2019年6月4日スポンサーリンクこんにちは!最近食事の内容がたるんでいたのでちょっと仕切り直したいと思います!何もしないと体重が落ちて行ってしまうような生活だったので最近無理やりなんでも食べまくっていましたが、良くないなぁ~と思うようになりました。毎日食べるものを考えるのもめんどくさく、出来れば『毎日同じものを食べるのがいい!』と考えます。出来ればいろんな品目を食べたほうがいいのが重々承知ですが、いかんせん考えるのが・・・スティーブジョブズも毎日同じ服を着るのは、考える手間をなくしたいからだそうです。『物事を決定する』というこういうは結構気力を使うみたいですね。朝ごはん!お昼ご飯!夜ご飯!まとめ共有:朝ごはん!前までは朝は『菓子パン』+『ブラックコーヒー』でした!しかしたんぱく質な面などを考慮するとちょっと足りないな・・・という計算になり改善することになりました。納豆巻+ブラックコーヒーえっ!?コーヒーと米は合わない?バカヤロー!四の五の言ってる場合か!体の健康のことを考えろ!!!納豆巻はスーパーで買います。300円近くするのでコスパは欲ありません。エノモト健康ってお金がかかるんだよ・・・お昼ご飯!お昼ご飯はガッツリ行きたいところ!しかし!食べると夕方ぐらいにとてつもない睡魔が襲ってくるためあまり食べないほうがいいと判断しました。お昼間持ち込みで時間を分けて摂取していきます。