僕は料理を決めるときは健康を意識して食材を選択して食材からどんな料理ができるかレシピの検索をします(^^)なので同じ食材でも毎回違う料理をつくるのでいろんなバリエーションのつくれるレシピが増えています~(^^)ほぼ趣味の世界(笑)料理を楽しむ食事を楽しむ健康を喜ぶ。身体は食べたものでつくられます。偏食だとその結果通りに太った体になり健康を害します。栄養バランスを考えた食事ならその結果通りに健康的な体になります。これは自然の原理です。自分を決めつける●●をしていると100%その結果になります。「口癖(くちぐせ)」です。○○さん普段でてしまう口癖はどんなことですか?何気なく発するものなので一度冷静に口癖を確認してみてください。「私には無理」といった決めつけ「私は生まれつきツイテいない」といった諦めこの口癖が自然に出ているとその結果の人生になっていきます。心理学でいう「プライミング効果」というものです。○○さんの繰り返す言葉である口癖で影響を受けた「記憶」によって○○さんの思考や行動は変わります。行動は現実という結果を生みます。それくらい言葉に力は身体をつくる食事と同じように心をつくり人生を形成する栄養となります。その口癖である言葉を生み出すのが思考です。「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」ズバリ「プライミング効果」のことを言っています。多くの偉人が思考と言葉の大切さを言い残してくれています。○○さんもし今が満足できない現状であればますは口癖から変えてみてください。求め描く未来像につながる口癖です。「私には可能性が秘められている!」などなど(^^)一度きりの人生を心の感じるまま楽しくワクワク生きましょう(^^)では、おやすみなさい。アンソニー・ロビンスあなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。life(幸福な人生を創作する方法)をメルマガでお届けしています。あなたの人生がより良く豊かになっていくことを心より願っております。メルマガは、いつでも解除できますので安心してご登録ください。clearseminarlabo.com人生余白の楽描きくらぶ人生余白の楽描きくらぶでは、人生の相談ややりたいことを見つけなど、オンライン「お茶会」やワークセッションを定期的に開催しています。子どもの頃、教科書の余白などに、自由に楽しく落書きしたように、皆さんと一緒に人生の余白をつくって、なりたい未来を楽しく楽描きするコミュニティくらぶを目指しています。