二十四節気・つれづれなるままにお問合わせ書家・松井溪水のホームページ「あーと書」をご覧いただきまして、ありがとうございます。作品のご依頼・ご感想等は上記からお願いいたします。このホームページに掲載されている画像等の素材はすべて松井渓水が保有し、無断で複写・転載することを禁じます。7月7日に雨が降って以来、晴れの日が続いています。「異次元の炎暑」と最大級の言葉で、2018年の夏を表現しています。身体の仕組みを解説して、私たちに対処法を呼び掛けています。夜中を通してエアコンを使用したのは今年が始めて。10年前までは網戸を通して涼風の恩恵を受けていましたのに、これからの日本は「新気象時代」に入ったようです。自律神経が疲れると、交感神経と副交感神経のバランスが乱れて、睡眠にも影響が出ますから、「自律神経」を疲れさせないことです。普段の生活を整えることこそ身の防衛だと思います。