苦労の末にそれを成し遂げた家族の実話です。あきらめない事の大切さを改めて認識させられました。よかったらみなさんも見てみてください。noon(ヌーン)のCDを買ってしまいました・・・。それでは今日もいってみましょう!街中でも、電車の中でも、手放せない存在となったスマホ。夢中になって見てしまいますね。下を向いた姿勢を長時間続けていると、首こりに注意が必要ですよ。以下の記事を参照してくださいね。速報:@niftyニュース.記事中にもありますが、頭の重さは6kgもあるんですね。この頭をバランス良く支えていれば、首はラクです。それだけで首に掛かる負担は3倍にもなってしまうんですね。体がこの姿勢を覚えて、ゆがみとなります。毎日毎日、首が辛い事になって、首もこりますね・・・。これを根本的に解決するには、頭を真っ直ぐに戻せばいい訳です。手を動かす筋肉は首まで入り、頭を支えています。左右の手のバランスが崩れると頭が傾いて首こりになるんです。左右の手のバランスを整えると、首こりも根本的に解決しますよ。首こりで苦しいかたは、鏡の前で静かに両手をバンザイしてみてください。左右の手の長さが違っていると思いますよ。首こりを根本的に解決したいかたは、しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]肩こりが酷くなると耳も痛いみなさん、こんにちは。押し入れで眠ったままになっていました。ほんの少ししか使っていなかったので新品同様なんです。勿体ないので外履きにおろす事にしました。仕上げにクリームも塗り込みました。色が水色なので、これからの季節にもピッタリです。ホワイトジーンズなんかに合わせると爽やかですね。早く晴れて欲しいです。それでは今日もいってみましょう!肩こりでお悩みのかたがみえました。辛い時は耳まで痛くなるとか。風が耳に当たっても痛いそうです。(チョット深刻ですね)以前は辛い時だけマッサージでしのいでいたそうです。痛みが無い施術に惹かれてみえたのです。(ありがとうございます)マッサージでは肩こりの元、ゆがみが取れないために、その場しのぎにしかならない事を説明し体の形を見てみました。立った姿を横から見ると、体全体が前に傾き、頭も前に倒れています。後姿は右に傾いていますね。これでは頭を支えるのに肩に負担が掛かり、こるのも当然でしょう。体を支えている手足は・・・。膝は右が曲がりづらく、手は左が短いですね。体が真っ直ぐになります。横から見た姿はほぼ真っ直ぐです。頭も真っ直ぐに立ってきました後姿も真っ直ぐです。初回は、まだ肩こりに変化はみられませんでした。このかたは週2回の頻度で調整をすることにしました。2回目にみえた時に、右のふくらはぎに張りというか痛みを訴えていました。3回目にみえた時は、肩まわりの筋肉痛を訴えていました。2回目の調整の方がいろいろな所が筋肉痛になり、ちょっとビックリしたそうです。肩こりに変化はみられないものの、首の痛みは出にくくなったそうです。すごくソフトですから、ここまで体が変わるとは予想できないのも無理ありません。それだけ体を偏って使っていたという事ですね。しんそうで体を調整すると、左右バランス良く体が動くようになります。その時にあまり使っていない筋肉が動き始めるのです。すると筋肉痛のような痛みが出る事があります。このかたは体の使い方の偏りが大きかったのですね。肩こりを起こさない体に変化していくんです。それに伴って肩こりという症状が楽になっていきます。これこそが根本的改善です。4回目にみえた時から、肩こりが楽になり始めました。(体が変わったからですね)寝違えを起こしたりしましたが、調整で良くなりました。肩こりもかなり気にならなくなったので、7回目にみえた時に、次回から1週間、調整の間隔を空ける事にしました。肩こりが出ない体に変化してから改善が進んできましたね。このまま順調に改善していって欲しいものです。肩こりをマッサージでしのいでいるかたはいらっしゃいませんか?ゆがみを直すと根本的に改善してきますよ。しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。]姿勢を正して仕事の効率アップみなさん、こんにちは。今日は雨で鬱陶しいですね。去年の7月に新しいものに替えたので安心です。このガレージ、優れモノなのですが、ビニール生地傷んでくると雨漏りするのが難点なんです。すると雨が続くとクルマの事が気になるという訳です。良いお湿りになってくれるといいですね。それでは今日もいってみましょう!突然ですが、みなさん仕事中の姿勢はキチンとしていますか?椅子に浅く腰掛け、体を背もたれに預けるように座っていませんか?こうすると猫背になりますよね。見た目も良くないばかりか、仕事の効率も悪くなってしまうのをご存知でしたか?猫背の姿勢では体が上手く支えられません。姿勢を維持するのが苦しいのです。肩こりになったり、首こりになったり、背中がこったりします。すると、これらの事が気になりますよね。何となく気分もすぐれないので仕事の集中力も落ち、効率も落ちますよね。