足の骨は26個、100以上の靭帯、多数の内在性の筋肉により構成されています。下腿から下の足の骨は26個、19の大きな筋肉、100以上の靭帯、多数の内在性の筋肉により構成されいてとても複雑な構造をしています。前脛骨筋ストレッチすねの筋肉、前脛骨筋ストレッチと働きの解説です。筋肉の名前には前や後などが付きますが、前脛骨筋とセットで後脛骨筋もあり、ともに足首を内反する筋肉です。後脛骨筋のストレッチ後脛骨筋のストレッチと働きの解説です。ふくらはぎ腓腹筋ストレッチ・下腿がパンパンな人は柔軟性を取り戻しましょう。腓腹筋ストレッチふくらはぎの筋肉、腓腹筋ストレッチのやり方と機能の解説です。腓腹筋の下にはヒラメ筋があり、ともに下部はアキレス腱となり踵に停止します。ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。ふくらはぎヒラメ筋ストレッチ・下腿が固い人は柔軟性を取り戻しましょう。ヒラメ筋ストレッチヒラメ筋ストレッチのやり方と働きの解説です。ふくらはぎの筋肉、腓腹筋の下にヒラメ筋があり、ともにアキレス腱となる筋肉です。ebisu-seitaiど~も、恵比寿整体院の内山です。AFFINGER5.。