行うグループエクササイズあり。身体を変えるときには☑ストイックになり過ぎない。☑ストレスを溜めない。☑続けられることをやる。これがすごく大事だと思ってます。ゆる~くても、1ヶ月で1kgなら、半年で6kg、1年では12kg。記事の内容をもっと詳しく知りたい方はお気軽にご連絡ください♪12時間以内に返信いたします!■無料体験&カウンセリングはこちら■カウンセリング及び体験トレーニングは無料です。あなたがこんなことを思ってるなら...体重落としたい。