身体を緩めて立ちたいんです。本当に摩訶不思議な功法です。今まで実行してきた、どんな方法よりも、気持よくて面白い。立っているだけの立禅が面白く感じるのですから、不思議以外の何ものでもないです。何とも言えない心地好さを感じるんです。色々な書籍等で書かれていると思いますが、実体験しても不思議だとしか言えません。なにもしないでただ立ち続けているだけですから・・・。一定の姿勢で立ち続けることの難しさもそうですが、それを行なうことの心地好さが不思議です。立禅とスワイショウは一生続けていくのだと思います。それだけの魅力ある功法だと思えるからですね。健康面とか、それほどの効果は実感できていないです。何か健康になったとか、ほとんど無いと思います。首筋と肩のこりは軽減されて、ほとんど無いと言えると思います。それでも、立禅とスワイショウをやりたいんですから、しかたないですね。これからも、毎日続けていきます。02:46:47]気持いい今日の立禅とスワイショウはとても気持よかったので、書いておきます。今日の立禅とスワイショウは本当に気持いいだけだった。意識の仕方を少し変えたと思うけど、ハッキリ解らない。曖昧な意識、曖昧な集中にした感じかな?。本当にそのとおりなんだと感じています。一年やれば一年分の気持ちよさ、二年やれば二年分の気持ちよさ・・・・。毎日がいい気分で過ごせているように思う。これは、以前との比較なのだが、格段にいい気分でいる時間が長くなっている。立禅を始めてからの習慣で、朝、出勤前に立禅・スワイショウを行う。22:20:42]立禅は気持ちいい本当に立禅は気持ちいですね。こんな不思議な功法に出会えて感謝しています。以前から書いていますが、過去何度か立禅はやってみたことがあったのですが、その時は辛いだけの退屈な修練だと感じていました。立禅関連を一年以上継続してきても、あまり変わったとは思えない。健康になった実感はないし、人生が大きく変わったとも思えない。ダイエット効果は今の所まったくないといえる状況だ。23:08:38]気持ちよくて楽しい立禅は本当に不思議な功法です。今までは何をやっても長続きせず、あれこれ手を出してはやめてきた私が、立禅だけは続けています。やらなければいけないとかいう思いではなく、やりたいからやっているだけなんです。13:32:04]やりすぎてたかな?注意していたつもりだったが、やりすぎていたようだ・・・。実際のところ、やりすぎだったのかよくは解らないが、朝晩の二回一時間以上の錬功はやりすぎだったようだ。00:48:28]立禅が習慣になったかな立禅を始めてから、一年と十ヶ月くらいだ。立禅関連の修練が気持ちいいことであるのは確かだけど、健康にもスマートにもなったとは思えない。食べなくても我慢できるというか、平気になったけど、それでも痩せないんだね。