2022/09/14ブログ※同じ内容をテーマにした動画はこちらです。https://youtu.be/KV2Z-x_5pakフェイスプルが非常に効果的である理由は、肩の後方の動きです。これは、他のアイソレーション種目で行わない動きです。肩種目のほとんどは、ウェイトを押し上げて元に戻す上下の動きです。サイドレイズもありますね。肩を横に上げる種目です。他にも、肩を前方に上げるフロントレイズもありますが、肩を後方に引っ張るフェイスプルと違います。ケーブルフェイスプルは私のお気に入り肩種目の一つです。今考えると、ケーブルの肩種目は4つしか思い付きません。この種目を行うにはケーブルマシンが必要です。設置している可能性が高いです。システムがおすすめです。Titanは国際認定ボディビル専門パーソナルレーナー兼栄養士です。ボディビル手法を活用し、一緒に客様が目指す体型を効率よく実現させます。レッスンはオンラインと大田区大森西にあるプライベートジム、二つの方法で提供しており、お客様の希望と生活に合う形で受講して頂けます。トレーナーは英語ネイティブのバイリンガルのため、日本語だけではなく、英語でもレッスンを受講して頂けます。憧れる体を作りながら英会話をマスターしたい人は是非、お気軽にお問合せ下さい。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。