「顔がでかくなってきた」などなど見栄えに関する事が多いのではないしょうか?体重の数値が気になる方もいらっしゃるかもしれませんが大体は見栄えだと思います。それだと「体脂肪」を落としていかなくてはいけませんよね。ダイエットをされた経験がある方だと体重が減ってる割には見栄えが変わってないなという経験をしたことはありませんか?それは体脂肪とは別の物が減っての減少になります。覚えていきましょう!糖質制限を始めた最初の一週間まずはダイエットを決意して糖質制限での初めの1週間です。1週間で約1キロ減ることがあるのですがそれはほとんど「水」が抜けたからです。炭水化物は1gあたり3gの水分を引き込みます。50g入った白米を食べたとしたら150gの水分が増えるという事になります。糖質制限をすると水分を引き込む量が減るので体重が減っていくという現象が起きます。ダイエット中にはよく起こります。糖新生とはその名の通り糖を新しく作ることで飢餓状態の時に炭水化物以外の物から糖を作ることを言います。神戸玉津MailTOP。