実はヘルシーな食材2022/02/13実はヘルシーな食材ちょっと前に当局の近くにある『まぐろ太郎』さんに行ってきましたまぐろ丼おいしかったです。403https://tabelog.com/aichi/A2301/A230113/23043154/本日はマグロのお話マグロの身に含まれている栄養についてです。マグロの赤身は、ヘルシーな食材として知られています。良質なタンパク質が豊富に含まれているからです。他の食材と比較すると、100g当たりのタンパク質含有量では牛肉や豚肉を上回っています。現代では、食事が米や小麦に偏り、タンパク質の摂取量が不足している人も多いと言われています。いうことは、赤身を食卓に出す機会を増やすことで、効率的にタンパク質の摂取を増やすことができますね。サチのくすり箱では、より簡単にタンパク質を摂取できる製品も取り扱っております。お気軽にお問合せください。