私は、自分の娘は運動が苦手なのだと思っていました。好んでスポーツをする姿も見なかったし、体育の授業を嫌がることもしばしばあったし、運動会で活躍するということもなかったからです。「運動が苦手なんじゃなくて、体育の授業が苦手だっただけ」なのだそうです。いえば、家族でやっていた水泳やスキーはなかなか上手だったなあなどと思い出しました。考えてみると運動好きだった私も、得意分野でない体育の授業(器械運動です)では、好きでもないことをやらされ、みんなの前で恥をかかされ、評価され、嫌な思いをしました。したら、運動嫌いを生んでいるのは、学校教育なのかもしれません。《親子の会話例》(子)3学期の体育の評価、悪いかもー。(大人)どうしたの?(子)今日の体育の時間、調子悪くてマラソンの順位が下がっちゃったんだ。(大人)今日の一回くらいで評価って変わるのかな。(子)この前のサッカーでもミスしちゃったし。(大人)まあ、授業の評価なんて気にしなくて良いんじゃない?(子)いやあ、やっぱり野球少年団員としては体育の評価は気になるよ。(大人)私が子どもの時、ピッチャーやってた子は肩を冷やすからって水泳の授業を休んでたよ。(子)ええー!そうなの?まあ、運動全部できなきゃならないっていうもんでもないかあ。運動が苦手という場合、その全てが苦手なのか、考えてみましょう。歩くのが好きなら、ウォーキングだって運動です。友だちとバドミントンで遊ぶことがあるなら、それも運動です。自転車に乗るのも運動です。運動は身体を健康に保ち、若々しさを維持し、ストレス発散になり、脳にも良く、いくつになっても続けた方が良いものですね。大人になると他のことを優先させてしまい、運動をしなくなる人が多いようです。WHO(世界保健機関)によると、15歳以上の日本人の約65%は運動不足という統計が出ているそうです。運動は、心身の健康のために、自分の好きなものを、自分の身体の状態に合わせて、楽しく続けていければ良いのだと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。