セラピスト辞めちゃうの?セラピスト辞めちゃうの?リラクゼーションセラピスト歴10年以上。続けるコツなどをコラムで配信しています。ヨガヨガ2019-02-11簡単!セラピストがおすすめするヨガで肩こりに効くのは「進化したパピーポーズ」ヨガ上のイラストはヨガでいうパピーポーズ。以前の記事で詳しく紹介していますので、まずはこちらを読んでください。パピーポーズが肩こりに効くポーズだということは間違いがないですが、さらに進化したパピーポーズが肩こりに相当効果的だったのでシェアしま...2019-02-03スタジオヨギーならドロップインでも1,620円。月会員より安いし気軽。ヨガヨガの記事が続きます。わたしが通っているヨガ教室は「スタジオ・ヨギー」です。申し上げると、他のヨガスタジオと比べたわけではないので、「他と比べるとここがいい!」というものはありません。