飛騨高山へ【和精油yuicaのアロマ体験】vol.6クロモジを抽出した後のチップで足浴。クロモジのお茶を飲みながら・・・みんなでまったりとリラックスクロモジの枝を細かくして煎じて頂きました。かけて来た甲斐がありました。この体験を生かして、日本産の精油【和】のアロマの魅力を沢山のお客様に体験して頂きたいと思います。興味のある方は体験に行ってみてはいかがでしょうか?日本産アロマ体験vol.1【アロマランチ】vol.2【森へ入って和精油の原料探し】vol.3【ニオイコブシってどんな精油?!】vol.4【水目桜の面白い発見】vol.5【精油の抽出ってどうなってるの?】vol.6【抽出後のチップで足浴】ちゅ楽に欠かせない【日本産精油】のメーカーである『yuica』さんのブログに『ちゅ楽』が紹介されました。精油ができるまでの工程を見学できるのはとても、ありがたくワクワクしますよね。この日は、今年行われる岐阜の国体のイベントで使用するクロモジを大量に抽出していました。上に浮かんでいるのが精油。下にはクロモジの芳香蒸留水。15キロの枝と葉から20mlの精油しかとれないそうです。1滴のありがたみを感じますよね。口の中がとっても爽やかですっきりしました。スタッフの方は、毎日マウスウォッシュにしているとか・・・この蒸留水はまだ商品化されていないのでもったいないですね。私は、化粧水代わりに使用していますがお肌がとてもツルツルになります。夏のベタベタした脂性肌にはもってこいの使用感です。日本産アロマ体験vol.1【アロマランチ】vol.2【森へ入って和精油の原料探し】vol.3【ニオイコブシってどんな精油?!】vol.4【水目桜の面白い発見】vol.5【精油の抽出ってどうなってるの?】vol.6【抽出後のチップで足浴】ちゅ楽に欠かせない【日本産精油】のメーカーである『yuica』さんのブログに『ちゅ楽』が紹介されました。13:30飛騨高山へ【和精油yuicaのアロマ体験】vol.4日本産アロマ体験の続きです。前回のvol.3は←コチラから。何度も生えてきた跡を物語っています。木は幹を切っても切っても生えてくるほど生命力が強いそんな生命力の源になっている精油を使えることはとても有り難く思いますね初めて水目桜の精油の香りを香った時にとても衝撃を受けました可愛い名前を持っているのに、とてもパンチのある香りを持っているんです。シップの香り成分のほとんどがサルチル酸メチル。アロマテラピストなら、この成分を聞いたら香っていなくても香りが蘇ってきますよね。ウィンターグリーンの香りにそっくりです。作業の後に樹皮をはぎとって肩や腰に貼っていたそうです。筋肉疲労の時に使うとBESTなオイルです。スポーツアロマに最適ですね~これが、良くほぐれます。檜や柚子とブレンドすると、まろやかな香りになるんです。昔の人の知恵や感覚ってすごいですよね。そんな、水目桜の樹皮は、ツルっと剥けるんです。日本産アロマ体験vol.1【アロマランチ】vol.2【森へ入って和精油の原料探し】vol.3【ニオイコブシってどんな精油?!】vol.4【水目桜の面白い発見】vol.5【精油の抽出ってどうなってるの?】vol.6【抽出後のチップで足浴】ちゅ楽に欠かせない【日本産精油】のメーカーである『yuica』さんのブログに『ちゅ楽』が紹介されました。深い呼吸してますか?日常、意識することなく繰り返されている呼吸。意識を向けてみてください。息を吐き切っていますか?1分間に何回くらい呼吸してますか?最近読んだ本に、面白いことが書かれてました。【意志力】を高める方法として、呼吸のペースを1分間に4~6回に抑えることをススめていました。呼吸のペースを遅くすると、脳とカラダをストレス状態から自制心を発揮できる状態に切り替えるのに役立つのだそうです。【意志力】の保有量が増えることが研究によってわかっているのだそうですよ。『望む力-誘惑を目の前にして踏みとどまって自分の本当の望みを思い出す力』の3つの力を駆使して目標を達成する力と説明されています。お客様の施術にあたらせていただいていて、気づくことがあります。呼吸が浅い方がたくさんいらっしゃるのです。身体がガチガチに強張って、深く息を吸い込むことが出来なくなっています。私自身、疲れた時には深い呼吸が出来なくなってます。呼吸が苦しいなんて、変な感じですが。深くゆっくりした呼吸はリラックスへと導いてくれます。練習することをおススメします。練習のポイントは、まず最初に息を吐き切ることです。日常で、「吐き切る」って、なかなかしてません。「吐き切る」と吸いやすくなりますよ。お休み前に行うと、眠りに入りやすくなりますので、寝つきの悪い方にもおススメです。お部屋にお好きな香りを漂わせて行うのもいいですね。アロマ効果でリラックス度アップです。森林浴を思わせる香り。深い呼吸がしたくなります。リラックスと言えばこれ。私も大好きな香りです。メーカーさんの実験で黒文字の香りは眠りやすくなることがわかってきています。お手軽簡単リラックス法、ゆっくり深呼吸。これで【意志力】もアップなんて、やらない手はないですね。