日々のつぶやき日々のつぶやき旅行や書籍、映画やファッション、ガジェット類など、日常について書き留めています。何となく足の筋肉が落ちてきたと感じる最近。ふくらはぎの筋肉の衰えを感じていました。太ももやお尻周りの筋肉は、スクワットやレッグプレスを使ってそれなりに鍛えていたのですが、ふくらはぎはノーマーク。ジムでもどうやって鍛えたらいいのかわからず、男ながらに、綺麗に盛り上がったふくらはぎにあこがれていました。そんな時、「ふくらはぎは第二の心臓」と言われていて、「鍛えると代謝も上がる」という事を耳にして、これはいよいよ鍛えねばと思って購入したのがこちら。トレーニング【特許出願中の新感覚トレーニング】足指/足裏/ふくらはぎにフォーカスした新感覚のトレーニング。普段、トレーニングしにくい足指/足裏/足底アーチ/ふくらはぎを自宅で簡単にトレーニング。リハビリのトレーニングをしたりと用途は様々です。【足/足指/足裏/ふくらはぎが疲れやすくなってきた方へ】最近、足が疲れやすくなってきていませんか?それは「足裏」のトレーニング不足が原因かもしれません。【アスリート・男性のトレーニング】足底筋/ふくらはぎ/足底アーチ/足裏/足指をトレーニングすることで疲れやすい/疲れが残りやすい体質を解消。トレーニングが可能に。歩くことが少なくなった高齢の方でも自宅で簡単に足/足指/足裏のトレーニングができます。トレーニングも行うことができます。ふくらはぎだけではなく、足の指、足の裏のトレーニングもできるこちらの商品。足の指や足の裏を鍛えることは全く考えていませんでしたが、いざ使ってみると、足の指が開いて、足の裏も伸びて、今までに感じたことが無い感覚だったので、気持ちがいいです。肝心のふくらはぎのトレーニングの方も、「鍛える」というよりはストレッチをしている感覚ですが、それでも少しずつ筋肉がついてきた感じはします。ちなみに使い方はそれほど難しくはありませんが、使い方の解説もついてきます。夏は短パンや水着などを着て、ふくらはぎも露出される時期。簡単に自宅でトレーニングをしたい方にはおすすめの商品です。私は寝室の匂いの消臭用に、逆に"その匂い"が気になりすぎないように、小林製薬の無香空間を愛用しています。以前、会社の先輩が持っているのを見て憧れたMONTBLANCのボールペン。ORIGINA...記事を読む自転車に乗ってちょうど消費税が8%に上がる直前の3月に、10万円ほどするジャイアントのクロスバイクを購入しました。火曜日から2泊3日と短いですか、沖縄に行ってきます。個人的には待ちに待っていた、2018年1月2日のAppleの初売り。掃除機をかけるまでもない、フローリングのちょっとしたホコリの掃除に便利なクイックルワイパー。海外旅行で気になるのが、日本から持っていく電化製品の充電。最近はスマホやタブレット、デジカメなど、充電する機器が増えてきました。