顔ヨガ昨日も寒い中久が原ヨガ土曜クラスにご参加くださり、ありがとうございました。久が原クラブの窓から見える梅の木についたつぼみが、寒さに耐えながら開花を待っています。ヨガクラスでは、体が温まるアーサナやバランスのアーサナを行って、しっかり体を動かしました。顔ヨガクラスでは、参加者の方の苦手なポーズを重点的に、よりピンポイントで筋肉を動かせるよう、しっかり練習しました。クラス終了後にみなさんで写真を撮りました。technology.。