受けて実施しています。走る距離を短くして全身の筋出力を高めるためのスプリントトレーニングと、挙上回数を減らす代わりに重量を上げて瞬発的に挙上することで、全身の筋出力を高めるウエイトトレーニングを行った。栗原嵩選手:東京では寒くてあまりできていなかったスピードトレーニングが行えて、身体の状態も日に日に良くなっていき、充実した合宿でした。代表のメンバーと、共に競い合いながらトレーニングできたことも良かったです。