10分ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!もはや、スタジオへ行かなければヨガができない時代は終わりました。「オンラインヨガ」とはプロのインストラクターがレッスンを実演し、それを動画の形で配信するサービス。スタジオヨガに比べ1レッスンあたりの所要時間が短く、場所を選ばずに受講できるのが魅力。ライフスタイルなどさまざまな事情で、スタジオへ行けない人を中心に人気沸騰ふっとう中の「オンラインヨガ」。話題性に乗じ、たくさんの同種サービスが生まれています。いわれているのがこちら。BODYリーンボディ...?どうやらヨガに限らず、いろんな種類のフィットネス動画を備えた珍しいサービスのようです。長続きしやすいコンテンツづくりも好評なのだとか。BODYリーンボディ」を広く特集していきたいと思います。BODYの概要からおさらいしていきます。BODYインストラクター数30名以上レッスン時間15~30分リーンボディは、オンラインで動画を視聴しながら運動できる新しいフィットネスの形です。「ヨガ」はもちろん「ピラティス」「部分トレーニング」「ボクササイズ」など実に多彩です。“サブスクリプションサービスのため、日常へ無理なく取り入れやすいようになっています。「ビデオ配信型」とはこれなら育児中のママさんでも、スキマ時間にトライできるね!「リーンボディ」の料金体系そんなリーンボディの料金体系はとってもシンプルです。基本スタイルは「見放題」の1本のみですが、支払い回数に応じて月あたりの料金が割引になるしくみ。年額一括払いにすれば、月にして半額もお得になるのね!つまり年間プランを選んでも、半年継続できれば元は取れるというわけです。リーンボディは初回に限り一定のトライアル期間が設けられています。無料のうちにたくさん試して、いざ登録を決めたら「年間プラン」を選ぶといいでしょう。MEMO登録時のプラン選択方法、支払いの流れはこちらで解説します。「リーンボディ」の動作環境リーンボディは専用アプリまたはブラウザから視聴できます。動作保証が済んでいるデバイスはこちら。ホルダーLomicallAmazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピングで探す「リーンボディ」で必要なものリーンボディでレッスンを受講するとき、必要なアイテムはたったの3つです。ヨガマットお水タオルヨガレッスンに必要な持ち物一覧ヨガのお供は「水素水」がおすすめこれからヨガマットを新調するなら、収納しやすい「トラベルヨガマット」がおすすめ。「トラベルヨガマット」のススメ私が思わず惚れ込んだ次世代型「トラベルヨガマット」の魅力に迫る服装は動きやすいものなら何でもOKですが、ヨガウェアなどを揃えると機動性が増します。【2023年最新】高性能かつ可愛いヨガウェア5選!ホットヨガにもプログラムに応じて必要なものプログラムによっては、一部「プロップス」と呼ばれる道具が必要になることがあります。ヨガブロックダンベル椅子フェイスタオルこれらはプログラムの解説「必要なアイテム」で閲覧が可能です。いえプログラムの8割以上はヨガマットだけで事足りますので、始めのうちは無理に用意しなくても大丈夫。一定のトライアル期間が付与されます。トライアル期間中に解約すれば費用の請求はありません。以下3ステップでトライアル登録が完了しますので、早速チャレンジしてみましょう!メールアドレスとパスワードを登録する任意の料金プランを選択するクレジットカード情報を登録する1-1)メールアドレスとパスワードを登録する仮登録画面まずは公式サイトから「さっそく始める」をクリックし、仮登録画面へ遷移せんいします。メールアドレスパスワード以上を入力したら「次へ」をクリック。入力したメールアドレスへ確認メールが送信されます。メールアドレス確認メールメール上の「メールアドレスを認証する」をクリックすると、自動的に2「料金プラン選択画面」へ遷移せんいします。あわせてメールアドレス認証完了メールも届きますので、ご確認ください。メールアドレス認証完了メールここまでたったの1、2分で済むよ!1-2)任意の料金プランを選択するプラン選択画面ここで、前項で解説した2種類のプランから好きなほうを選びます。年間プラン月額プランMEMOプランの変更・解約はマイページからいつでも可能です。最後に、料金の支払いにあてるクレジットカード情報を入力して完了です。無料トライアルの段階からクレジットカードを登録するのは抵抗があるかもしれませんが、無料期間中に解約をすれば料金の請求はないためご安心ください。うっかり解約手続きを忘れてしまうと、自動的に課金されるから注意してね!2プログラムを選ぶ会員登録が済みしだい、早速ログインしてレッスンを始めていきます!MEMO以下ではパソコンの画面をもとに解説を進めていきますが、スマートフォンでも表示や操作に違いはありません。お好きなデバイスを選んで進めましょう。ホーム画面ホーム画面のメニューバーには以下5つのメニューが配置されています。スマートフォンの場合は左上のハンバーガーメニューをタップすることで表示されます。最新順のプログラム紹介画面おすすめレッスン本日のおすすめレッスン一覧お気に入りお気に入り登録済みレッスン一覧シンプルなUIでわかりやすいね!レッスン時間の目安は「60分間/週」さらにホーム画面には、こんなメーターも発見できました。1週間で60分間レッスンを実践しようリーンボディのフィットネス動画はおおむね15~30分程度が主流です。ヨガ」を選んでみました。中級レッスン時間25~30分リーンボディでは、プログラムのなかに複数のレッスンがセットになっています。私が見たなかでは、プログラム毎に3~10個ほどのレッスンが組まれているようでした。私の選んだビューティ・ヨガでは3つのレッスンがラインナップされています。レッスン一覧ラバでも慣れてる「骨盤調整ヨガ」からトライしてみようかなレッスンの流れよいしょ...っと。BODYこんにちは!インストラクターのアカネです。このレッスンでは、骨盤の歪ゆがみやクセを取り除いていきます!このように、本番のレッスンさながら挨拶から始まります。その後もレッスンの簡単な解説を挟み、ゆっくりとレッスンがスタート。ポーズひとつひとつを丁寧に誘導してくれるため、画面を見なくてもスムーズに進行できました。BODY「安楽座」では、かかととかかとをおへその延長線上に置いてください。お尻のゴリゴリとした骨・座骨を後ろにスッと引き、背骨を一本一本積み立てていくようにします。手のひらは膝の上に置き、肩の力を抜きましょう美人のうえ優しくてホレそう...!撮影環境もすばらしく、聴き取りにくい心配は一切ありません。カメラも定点ではなくさまざまなアングルで撮影されているため、ひと目でポイントがわかりやすくなっています。身体の節々ふしぶしがじんわりと伸びて、全身が軽くなった気がする!その後もダンスやピラティスなど多ジャンルのレッスンを受講。BODYのメリットは、大きくこの3つに集約できると思います。インストラクター(講師陣)が豪華レッスンのチョイスが自由スキマ時間に取り入れやすいそれぞれ解説しますね。BODYリーンボディの「インストラクター」(講師陣)の充実度は、同業態のなかで抜きん出ていると感じました。有名講師だけでなく、モデルやタレントといった多方面で活躍するインストラクターもいます。