札幌の骨盤矯正・産後の骨盤矯正ならスマートケア!「骨盤の歪み」とは?ごくわずかしか動かないのに、何がそんなに重要なの?と思うかもしれません。衝撃を吸収しながら着地するのではないでしょうか?仙腸関節も、もっといえばその先の背骨も膝や股関節と同じ働きをします。仮に、ジャンプして足首、膝、股関節を伸ばしきった状態で着地してみるとどうでしょう?何十キロという体重が落ちるわけですから、それはものすごい衝撃がきます。これは歩いたり走ったりしたときも同様です。この仙腸関節のごくわずかな動きがあることで、骨盤周囲への負担を軽減しているので、仙腸関節の動きをしっかり確保しておくことが重要になります。骨盤の傾き骨盤はその方の日常生活の送り方や、筋肉のバランスによって前後や左右に傾きます。...太ももの前の筋肉を過剰に使っている方は、太ももの前の筋肉の筋緊張によって骨盤は前に引っ張られながら前傾していきます。...腰の筋肉(腰方形筋など)が筋緊張または低活動により弱くなると左右のバランスが崩れ、どちからに傾きます。いった筋肉の過活動による筋緊張や低活動による筋力低下が起こることで、骨盤の傾きが生じてきます。脊柱(背骨)というのは横から見ると緩やかに湾曲していて、S字状のカーブを描いているのですが、骨盤の可動性低下、傾きによって、骨盤を土台とした脊柱の湾曲が強くなったり弱くなったりしてしまいます。よる傾きを整えるのがスマートケアの骨盤矯正になります。骨盤だけにアプローチをしても脊柱の湾曲や、それにともない固くなった背中の筋肉や股関節周囲の筋群、重心位置などにより、再度骨盤が傾いたり、骨盤だけではなく各関節の可動性が失われていきますので、カラダ全体をみながら施術していきます。前述している通り、施術だけでは正しい姿勢を取りやすいカラダは造れても、それを維持するためには自分の筋力が必要になりますし、筋力低下によって傾いてる骨盤に関しては、筋肉の活動量を上げていく必要がありますので、ホームケアなどの指導も行なっております。スマートスタジオに併設されているため、フィットネスの会員さんになって骨盤矯正と一緒にやっている方も多くいらっしゃいます。スマートケアではフィットネス会員さま特別価格がありますので、お得に施術を受けることができます。人のカラダにとって、脳が楽だと感じる姿勢は必ずしも望ましい姿勢とは限りません。日頃の悪い姿勢の積み重ねが要因となり、骨盤は歪んだり動きが悪くなったりします。女性は出産時に骨盤や体に大きな変化がおきます。それが原因で年を重ねた時に不調となって出てくるのです。骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。骨盤が歪んだり緩むと内臓が本来あるべき位置からグッと下がり、内臓の本来の機能も低下してしまいます。通常料金30分:3,000円(税別)※回数券のご購入で割引があります。通常料金30分:3,000円(税別)通常料金40分:4,000円(税別)(矯正+トレーニング)※回数券のご購入で割引があります。店舗一覧はコチラ記事を書いた人スマートウェイ運営事務局スマートウェイは、札幌市を中心とした毎週、個別指導(パーソナルトレーニング)が受けられるフィットネスクラブです。通っていただくと、トレーナーがあなたに最適な運動を丁寧に指導しますので、運動が苦手な方でも無理なく運動習慣を身につけることができます。週に一回60分〜ですので、忙しい方でも面倒くさがりな方でも、無理なく通って頂けます。月会費の中で、もみほぐしやストレッチを受けることも可能です。毎週通ってもスマートウェイは月会費5,980円〜。