2019体重も徐々に減ってます体重も徐々に減っています。今月の目標は75kgです。7月1日は81.2kgだったから、16日で3.4kg減ってます。肥満であることには変わりがないので、減らしていきます。今日は国立循環器病センターの先生のお話を聴きに行きました。非常にためになりました。私の質問にも丁寧に答えていただいて助かりました。門脈を糖がいかに通過するのか、ジュースがいかに悪いのかが良くわかりました。野菜繊維を取ってから肉は食べるべきですね。循環器病の原因であるAGEを下げる方法が良くわかりました。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。