上半身を天井に向かってまっすぐは、ももの“横”が伸びる。ももの“真ん中”が伸びるように、↑先の例を!★ヒザに痛みがあるなら...ストレッチバーや、テニスボールでもも・もも裏を、縦方向にマッサージ!このように、ほぐしてあげること!3、コンタクトプレーはしてOK?バスケットは接触(コンタクト)が当たり前のスポーツですよね!...でも、成長期には接触メニューを入れるべきかどうか、疑問でした。だれにも負けない』と思い込んでしまう子もいるから!だからこそ、接触メニューを入れた方がイイ!★ちなみに、骨折ならば身長伸びなくなることも...(骨が治ろうとするときの作用に関係。