夜ごと、ちまちまと大人の塗り絵にはまっております。心の整理・リラックス夜中に何度も目が覚める40代女、睡眠の質を改善するためにやった10のこと。ここ数年、夜中に何度も目が覚めるようになりました。尿意を催して・・・ということもありますが、それとは別にフッと意識が浮上し、目が覚めてしまう、と。それも1度のみならず、何度も何度も。心の整理・リラックス42歳、イライラが止まらず、自分の心と体をコントロールできない、更年期×PMSの威力は半端ないクリスマスイブ。我が家にはサンタさんが訪れる気配はありませんが、夫婦二人それなりにクリスマスを祝って過ごしております。ええ、昨日は愉しく過ごしました。暑苦しくて眠れない夜にこそ試してほしい、アロマレシピ3選。暑くなると眠りにくく、また、眠りに入っても浅くなりがち。香りの成分によりリラックス効果が高まる。...心の整理・リラックス心と体のアンチエイジング、オススメの恋愛小説5選を読んでトキメキ。アンチエイジングには恋愛が一番!と言われますね。スターターセットを使ってみたレビュー2018/10/3記事の検索はこちらから。