ウエストが細くクビレができる矯正、体重よりも見た目を細くするダイエット矯正をしていく時にも深~く関係があるストレス(疲れ)の蓄積から減らしていく事をしています。ストレスと言うと多くの方が簡単に考えています。日常で使うことがあるストレスですが、意味を理解している方はいません。ストレスは体にとって厄介なものであり、かなりのダメージになっています。ストレスと言っても2通りのストレスがあり、一つは精神的なストレス、もう一つは肉体的なストレスです。普通は、ストレス発散やストレス解消と言うと精神的なストレスを解消又は、発散しているだけです。カラオケで歌う事も温泉も旅行もドライブもギャンブルも精神的なストレス発散になりますが、発散と言うよりも気分転換ぐらいにしかなりません。難しいのがストレスを体から減らす事です。栄養があるウナギ、焼肉を食べても減りにくいし、サプリメントでも、マッサージでも減りにくいのがストレスです。これが毎日、毎日の料理を作ったり、掃除したり洗濯したり階段の上り下り、歩いたり、買い物したり、車の運転、荷物を持ったり、座っているだけで、仕事をしたり、パートで働いたり、デスクワークしたり、営業したり、配送したり、運動したり、ジョキングしたり、プールで泳いだり、筋トレしたり、ジムで体を動かしたり、また、悩み、ショック、精神的な緊張、プレッシャー、眠りの浅さ、寝つきが悪い、目が覚めないけど浅い眠りで多くなっていきます。多くのことでストレスは生み出されていきますが、人は減らす努力をしていません。ストレスの蓄積ほど、痛みやコリに関係するモノはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。