多くの方の可処分所得が減少しています。所得が増加している方でも、それが失われる不安を密かに抱えている場合も多いのではないでしょうか。その際に最もお手軽な対処法は生活費のシュリンクでしょう。節約ばかりしているとストレスが溜り、衝動買いに繋がってしまうこともあるようです。ダイエットで極端な食事制限が続かないのと同様、節約においても単なる消費制限は長続きしません。長続きする節約のカギは、最小限のコストで最大限の幸福感を得られるライフスタイルを確立することです。ウォーキング」「【予定】食」について、ライフスタイルの考え方を提案し、その具体的なノウハウを紹介します。