スカッシュレッスン」のメニュー・ノウハウ大公開!です。スカッシュレッスン」ですが、お陰様で非常に好評を頂いており、頂いているレビューの平均点数もなんと「4.9」を超えています。(2~3件のレビューの平均じゃありませんよ笑)www.street-academy.comせっかくの機会なので、幾つか頂いたレビューをご紹介したいと思います。加えて、先生の教え方も受講生のレベルに合わせて優しく教えていただけたので、終始にこやかな雰囲気の60分でした!(でも運動量はかなりあります。興味があったものの体験する機会も少なかったのでタイミングあったときに受けれることができました。わかりやすくそして模擬的にもラリーを体感できてとても楽しかったです!初心者の方や少し経験ある方にもオススメです。打ち方から丁寧に教えてくれたので、初めてのスカッシュでしたが、何回か先生と交互に打てるようになりました。オススメできる講座だと思います。ありがとうございました!前から気になっていたスカッシュを体験することが出来ました。運動は色々していましたが、ラケットを持ったことがあまりなかったので難しかったですが、楽しく汗をかくことが出来ました。こちらの講座は予約がいっぱいで埋まっていますが、また機会があれば参加したいです。顔がにやけてくるのを我慢できないため、この辺にしておきます。自分としては、一切そういったノウハウを隠すつもりは有りません。本気で考えているからです。大学生が新入生向けに体験会を実施する事も多々有るかと思います。いった時に、”いかにスカッシュを楽しんでもらえるか””いかに続けたいと思ってもらえるか”これは、はっきり言って教える側のスキルに掛かっています。今回は「スカッシュを教える側」にフォーカスした内容でお届けしたいと思います。自分としては、これ以上の喜びは有りません。本メニューは「初めてスカッシュを体験する未経験者」を対象としています。試合と同じく、最後は必ず受講生全員と握手して終わり各種ノウハウメニューに関して受講生の進捗度具合に応じて、以下のメニューを追加するか否かを判断します。・ボレーショット・サーブ練習ただし、大事なのはフォアハンド・バックハンドの「ストレートラリー」、そして最後の「オールコートラリー」の時間をしっかり予定通り確保する事です。これらのラリー時間が後に十分に確保できるなという確信が有る場合のみ、上記内容を追加します。当然と言えば当然ですが、なぜ最初にショットの練習をするかというと、最後にラリーを続けるためです。ラリーが続いた時に受講生の方はスカッシュの魅力を感じる事が出来るので、ラリーの時間をしっかり確保することが非常に重要です。最初のルール説明の中にあえて盛り込まないようにしています。いうのも、最初からあまり詰め込み過ぎない様にするためです。どこで説明するかというと「フォアハンドのストレート練習時」です。ストロークになるボールを打つ時が有ります。その時に練習を一旦止め、ストロークの説明をします。「なぜなら~~」といった感じで説明をすると、受講生にも分かりやすく伝える事が出来ます。ちなみに、自分はこの際にいつもクイズ形式にして受講生に質問を出しています。「自分が打ったボールが仮にAさんに当たってしまったら、どっちの得点?」このクイズは毎回結構盛り上がります笑こうして、とにかく「自分へ跳ね返ってくるようなボールは打っちゃいけない」という意識を強く持ってもらうようにします。Tに戻る動きに関して以前、以下の過去エントリーでも詳しくご紹介しましたが、レッスン中、自分は徹底的に「Tに戻る」という意識付けを受講生に行っています。これこそがスカッシュの動きの大原則だからです。詳細は以下の過去エントリーをご参照頂ければと思います。伝えているのは以下の4点で、レッスン中はとにかく受講生に徹底してもらえるようにします。ストレートを打つ際は、おへその前それぞれ少し解説します。フォアは左足を前に、バックは右足を前にショットを打つ際の基本スタンスですね。初心者は体の開きを抑えるためにも、基本形のスタンスに忠実に従う必要が有ります。縦振り何といってもスカッシュのスイングの原則は「縦振り」です。いつも「極端な話、ゴルフのように下から上に振ってください」と伝えています。「縦振り」を徹底してもらう事で、体の開きを抑え、またボールを後ろまで飛ばす事が可能になります。「横降り」が染みついてしまっている方もいますが、横降りのスイングでは体が開き、自分にボールが跳ね返ってくるリスクが高まります。したら、この「縦振り」という動作を自分のレッスンでは1番強調しているかもしれません。それくらい重要視しています。ボールがバウンドの頂点にある時に捉えようとしてしまう事です。このタイミングだと、準備に費やせる時間的余裕も無い中で、初心者が上手くボールを捉えることは出来ません。先程の「縦振り」のスイングでボールを捉える位置は、ワンバウンドした後に、「ボールがツーバウンドしてしまう手前くらい」、つまり「ワンバウンド後のボールの落ち際」がベストです。最初は真っすぐ飛ばす事、つまりストレートをしっかりと打てるように指導します。いうのも、黙っていてもクロス側には打てるからです。・体が開いている・スイングが横降りになっている・ボールを捉える位置が前過ぎるといった各種理由で、とにかく初心者は意図せずクロス側に打ってしまいがちです。「体を開かない」対策、及び「横降り」対策に関しては前述しましたが、ボールを捉える位置も非常に重要で、いつも「おへその前」と伝えています。慣れるまで初心者の方は結構面食らう事が多いようです。同時に、スカッシュの運動量の多さはこういう所から来るのか、と納得されるケースも多いです。「これで挫折する人多数!」という感じで脅していますが、その分バックハンドがしっかり打てた時の喜びは倍増します。バックハンドに関するアドバイスは、以下の過去記事で特化してご紹介していますので、併せてご参照ください。受講生同士でのラリーは行いません。初心者同士では振ったラケットが当たる可能性が有り、危ないからです。安全性の面から気を付けなければいけないリスクというのが存在します。別途「スカッシュにおける危ない瞬間」と「それを防ぐ方法」をご紹介する予定です。自分の場合はレッスンの定員を「3名」に設定しており、どんなにキャンセル待ちが増えようとも、それ以上は増やさないようにしています。初心者の方は数多く打って、いち早くコツを掴むことが大事ですので、こだわりを持って「3名」定員制としています。最近、他の場所でレッスンを受けている方に受講頂くケースが増えてきました。その内容に疑問符が付く事が多々有り、教える側として「本当にその内容でスカッシュの持つ魅力を最大限伝えようとしているのか?」と憤りを感じる事すら有ります。「その1回でなるべくスカッシュの持つ魅力を最大限伝え切りたい」という思いでレッスンを展開しています。友人をも巻き込んでスカッシュを続けてくれるかもしれません。レッスンは月単位や3か月単位での契約で継続してもらう前提の為、なかなか、ここまでの意識を持ってレッスンを実施する事は難しいかもしれませんが、やはり教える側としては、大局観として常に「スカッシュ界の発展に繋げるため」という意識を持って、目の前の1レッスン・1レッスンに臨む事が大事かと思います。名乗り、ストアカ上で初心者向けレッスンを始めました。優秀講座賞を受賞)https://www.street-academy.com/myclass/53000併せて、このブログでスカッシュ関連の情報(+α)を発信していき、世の中の皆さんにもっとスカッシュというスポーツの魅力を広めていければと思います。高校のクラスメイトと「WANDERER」というグループを組み、Hip-Hop活動もしています。Cloud上にアップしていますので、気軽に視聴くださいませ。reservedはてなブログをはじめよう!HarukiNaritaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。