2016年1年の感謝を込めて。2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。20162016年1年の感謝を込めて。今年ラストの本日も最後の最後まで!2017.1月からアメリカンエクスプレスプラチナ、ゴールドの優待特典に女性専用パーソナルトレーニングとして入ることが確定。未来へつなげる一歩!気持ちよく年が越せそうです!ということで今年も一年ありがとうございました。メディアでの監修情報を皆さんにお届けしてきました。ボディメイクはもちろん、そのおかげで出来た非日常な出来事やためになる情報。皆さんに届いていれば幸いです。雑誌やメディアで見てくれたあなたには絶対に前者に近づいていてほしい。どれだけ立場や環境が変わっても僕の行動の芯にはたった一つ。今日も明日も10年前も、10年後もその先もそれだけが叶えたいこと。思っていることはたったそれだけ。