(水)太陽の光が近視を抑制する!社会人になってからどんどん視力が低下し、「このままでは目が見えなるなるのでは?」という思いから、「視力って何?、目の構造ってどうなっているの?」等興味を持ち始めた。驚きだったのが、近視でピントがズレるというのは、眼球が成長しているということ!(眼軸が伸びている)通常の眼球が24ミリだったら、極度の近視の人は28ミリの大きさまでになっているらしい。●近視進行は戸外活動で抑制される?昔から、近くを見るのではなく遠くを見る方がいいと言われているが、実は「部屋の中から方遠くを見る」では不十分というこが分かってきたのだ!●大事なのは太陽光を浴びること!光を浴びると、目の奥で「ドーパミン」という物質が出て、眼軸の延びが抑えられること!目安では、1日約2時間。実際に台湾では、10年ほど前から小学校で2時間、屋外で過ごすようにしたところ、視力0.8未満の小学生が5%減ったということです。自分の体さえも、他生物との共生無しには成り立たないカリフォルニア発「アーシング」健康法とは?電磁波デトックスの実践方法と効果スパイクタンパク質が「血栓を引き起こす理由」がほぼ完全に解明。歯周病菌がいるから悪いわけではない。動きのかたさと心の在り様の関係RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。