ジーニアス9000を購入してから使い続けていました。以前記事にもあげましたが、悩んだ結果「いっちゃんええやつ」を買ったのがコイツです(笑)www.lisz-works.comでも性能がある程度良ければ、「いっちゃんええやつ」じゃなくてもいいんじゃないかと思います。デンタルフロスは、後述しますが1回目の施術で推奨されたので始めました。電動歯ブラシはやはり効果がある少し前に歯に色素沈着が起きちゃったんです。これはあかん......ということで、歯医者に「お掃除」してもらいにいきました。見てもらってわかったことは歯は割とキレイに磨けてるでも奥歯に磨き残しがある歯間は汚れいっぱいポイントは「歯は割とキレイに磨けてる」と言われたところです。これは確実に、電動歯ブラシのお陰だ!!これはかなり嬉しかったですね。奥歯の磨き残しいかに電動歯ブラシ様が優秀とはいえ、ブラシが当てられなければ汚れは落とせません。ぼくは鏡で見ながら電動歯ブラシを使っていたのでが、「ちゃんとあたっているか?」を見る為に、口をしっかり開けて磨いていました。奥歯って見えずらいじゃないですか。感覚的に大丈夫で納めてたんですよね。担当の方曰く、奥歯を磨くときは口を閉じ気味にしないといけないいっぱいに開けてしまうと、頬の肉が張って邪魔をしてしまう盲点だったー!!これを指摘されてから、奥歯を磨くときは閉じ気味に、そして少しだけ入念に磨くよう意識するようになりました。歯間は歯ブラシでは無理もう1つの指摘点は「歯間が汚い」ということでした。ここで進められたのが、「デンタルフロス」です。馴染みがある?のは、糸ようじでしょうか。カエレバサンスターでも糸ようじは割高なので、デンタルフロスに慣れるのがベストです。「じゃあどんなのを選べばいいの?」というとおおまかな選び方のポイントは詰め物(虫歯治療)してないなら、ノンワックス詰め物(虫歯治療)してるなら、ワックスありです。詰め物をしていると、歯間が狭いので、ノンワックスだと結構つらいのです。歯間が狭い方もワックスありがいいですね。1回ノンワックス試してみるのが1番早いですが、「ムダにしたくない」と思うならワックスありが楽です。ちなみに、ぼくが使っているのはこれです。2004-06-23またこの2つ以外に、スポンジのタイプがあります。水分を含むと繊維がスポンジ状になるというヤツです。除去力はあるらしいのですが、ぼくはイマイチ使いづらかったので、結局ワックスありのモノに落ち着きました。改善策を講じた後、2回目の結果これらの改善策を行って、2回目のチェックの結果......「よくなってます!」のお言葉を!!具体的には、磨き残しが減り、歯間も以前よりキレイになっているので継続するように!とのことでした。これはうれしい!電動歯ブラシの功績はでかい電動歯ブラシの功績はかなりでかいです。キレイに磨ける歯磨き時間が短くて済む見事にこと2つを実践してくれましたからね。ある意味、最強のライフハックツールの1つです。この短縮した歯磨き時間に、デンタルフロスをする時間充てれば、良い口内環境を保てるのではないでしょうか。デンタルフロスは重要ツール日本人に全然馴染みのないものの1つかもしれませんが、海外ではかなり重きを置かれているものの1つらしいです。あがいても「歯間を磨けない=歯のキレイさ保てない=歯の健康ダウン」ですもんね。ぼくはコチラのブログで、脳裏に焼き付いて離れないワードを植え付けられました。ダイ(死)」という刺激的な言葉をつかってデンタルフロスの必要性にもふれています。ダイ」はアメリカでは子どもたちが食事を終えると、必ずデンタルフロスでマウスケアをさせる、という習慣を表した言葉です。それほどデンタルフロスの重要性が認識されているということなんですねぇ。)ホリエモン著「むだ死にしない技術」を歯科衛生士のわたしが読んでみた。ママは歯科衛生士フロスか死か。!それほどまでに!?とは思いつつも、これから続けるためにも、この言葉を胸にデンタルフロスしていこうと思いました。死にたくないし(笑)でも褒められるかは結局人次第かも唯一の問題点と言ってもいいかもしれない。そもそも歯医者という場所に所属しているスタッフ全てが、威圧的や無機質な人ばかりという場合です。そもそも褒める気がない。普段注意ばかりなのに、何も言われなかったら大勝利じゃないですか!!あとがきいかがでしたでしょうか?デンタルフロスは慣れないと難しいかもしれませんが、是非頑張って実践してみてください。lisz-works引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。