9時〜19時ブログBlog2023.04.2100こころ店アロマオイルで自律神経を整えよう!!こんにちは!エステサロンRAUMの牛久です。暖かくなってきましたね。春は、入学、就職、引っ越しなど生活の変化から体調も情緒も不安定になる季節です。女性はホルモンバランスの影響も受けるため、自律神経が乱れやすくなるんです。8割以上の方が不調を感じています人間も自然の一部。寒い冬を超えて、春の身体に変わろうしています。そのため副交感神経の働きが弱りがちになっている状態。それに加えて花粉や黄砂の影響も受けるため、8割以上の方が不調を感じていると言われています。春に嬉しい効果のアロマオイルをご紹介。上記1.4に効果的!ストレスを受けた心を癒し、自律神経を整える効果があります。不安な気持ちをリラックスさせ安眠効果も期待できます☆ベルガモット上記の2.3.4.に効果的!気分をリフレッシュさせる働きがあり、心を明るく上向きにしてくれます。不安や精神疲労にもGOOD☆ユーカリ花粉症に効果的!呼吸器系の炎症や集中力UPにも使えます。アロマオイルを上手に生活に取り入れて、素敵な毎日を過ごして下さい。