季節の変わり目☆ゆらぎ肌のスキンケアrest2020年10月26日ご覧いただきありがとうございます。岡山県の倉敷市中庄にありますごほう美サロンレストのマツキです涼しくなってきて急にお肌の調子が悪くなってきた10月も残すところ一週間を切りました。暑かった日々も気がつけば朝晩はかなり涼しくなり冷えてきましたね。季節が代わり、急に涼しくなると起きるのが急にお肌の調子が悪くなること!それでなくとも、今年は新型コロナウイルスの影響でマスクを着用している時間も例年に比べて長く(人によっては全くつけていなかったという方も多いのではないでしょうか?)それでなくともお肌のトラブルでお悩みの方が増えています😭アナタのお肌の調子はいかがでしょうか?ピリピリやカサカサ、つっぱったりゆらいだお肌になっていないでしょうか?いわゆる「敏感肌」は季節の変わり目に起こりやすく、どうにか元のお肌の状態に早く安定させたくなります。今日は敏感になった時のお肌へのスキンケアについてお話し致します。「敏感肌」のサイン季節は移り変われど、お肌はすぐには変化に対応できません。お肌は夏のダメージを受けターンオーバーも乱れやすくなっております。急な気候の変化でお肌のバリア機能が乱れてカサカサ、ヒリヒリ、つっぱってしまう状態になりいわゆる敏感肌になります。この「敏感肌」というものに実は、厳密な科学的、医学的な定義はありません。化粧品やスキンケアを使用した後に、お肌がピリピリやチクチクしたり、つっぱったりするなど様々な刺激に対する自覚的な過敏症状のことを指すことが多いです。このような敏感肌の状態はお肌のバリア機能が低下していることが多いです。バリア機能とは、お肌の水分と油分の状態が整っていることで体内の水分の蒸発を防いで潤いを保つ保湿の役割と、ホコリや花粉、PM2.5などの外部からの刺激、遺物の侵入から皮膚を守る身体に備わっている機能です。バリア機能を保つ3つ成分このバリア機能を保っているのは身体が本来持っているうるおいの成分たちです。皮膚の表面を覆う皮脂の膜です。皮脂腺から分泌される皮脂と、汗腺から分泌される汗とが良い塩梅で混ざり合うことで皮膚をうるおいの膜で守ります。油と水が混ざって出来ています。天然保湿因子であるアミノ酸類などの総称です。角層細胞と角層細胞の隙間を埋めて接着剤の役割をしているセラミドなどの総称で脂溶性のうるおい成分です。バリア機能は水溶性と油溶性のうるおい成分で出来ていることがわかります。このバリア機能が乱れることによってお肌が敏感肌となってしまうのです。敏感肌を改善する【バリア機能】を高めるスキンケアでは、敏感肌を改善するためにどうしたら良いのでしょうか?そうです。バリア機能を高めることが大切なのです!!バリア機能を高めるために大切なのは洗顔まずは洗顔。敏感肌でなくとも個人的にスキンケアの中でもっとも重要だと考えます。それはなぜか?洗顔によってお肌に大切なバリア機能を担う因子を汚れと一緒に洗い流してしまうから!です。乾燥してつっぱってしまいます。NMFなどの天然保湿因子や細胞間脂質は皮脂と違って、一度減ってしまうと元に戻るまで時間がかかってしまうようです。✔️十分に泡だてましょう✔️優しくお肌に触れないように泡を転がして洗いましょう✔️短時間で済ませましょう✔️水よりのぬるま湯で丁寧にすすぎましょうブラシなどは刺激になりますので必ず手で行いましょう。敏感肌のスキンケアのまとめお肌が弱ってしまうと普段よりもより丁寧にしっかりとアイテムを重ねてケアをしてしまいがちです。お肌が敏感な時こそ、シンプルケアを心がけましょう。早く症状が落ち着いてほしいからこそ手厚いケアをしてしまいがちですが実は裏目に出てしまっているかも。