Style-トモヨガ‐とは講師紹介ヨガへの想い料金詳細プログラムクラススケジュールご予約についてアクセスお問い合わせmenuホームクラス対面クラス対面クラスについて対面クラス対面クラスについて対面クラス同じ場所で時間と言葉を共有する。その場でしか体験できない温度、空気感を感じられるクラス。いつもとは違う環境に身を置くことで、集中力が高まりやすくなったり新たな発見もあるかもしれません。場のチカラを最大限に感じられるクラスです。集中力の向上、ストレス低減、リラックスを目的としたヨガ。マインドフルネスとは、心を落ち着けてただ起きていることに意識を向けて集中することでイライラや落ち込み、やる気がでない等のストレス反応が収まります。身体を土台から整え、美しくしなやかに動ける身体をつくるクラス。日常の動きのクセで固まり、偏った部分をリセット。本来持っている身体の機能を引き出します。筋トレマシンだと身体を痛めやすい、身体の歪みを整えたい。408base※クラスは現在不定期で開催しております。詳しいスケジュールは、お問い合わせくださいませ。次のページ対面クラス対面クラスについて同じ場所で時間と言葉を共有する。その場でしか体験できない温度、空気感を感じられるクラス。新たな発見もあるかもしれません。場のチカラを最大限に感じられるクラスです。ご質問はこちらからお気軽にどうぞ。お問い合わせクラスご予約はこちら。会場への詳しいご案内はこちら。方は読んでおくと安心。