Lab5位サポートライフストレッチ5位ホグレルスタジオ05月29日付(05月22日~05月28日集計分)ランキング一覧を見るストレッチトレーナーとしての技術はどこで学べますか?ストレッチは痛くないですか?なぜ肩こりにストレッチが効くのですか?パートナーストレッチってなんですか?腰痛に効果的なストレッチを教えてください。人って、すごく不思議だと思います。“これだけは無理、、、”“絶対に、できない、、、”って、決めつけてしまって、改善を図ろうともせず諦めていることがあるんだなって、僕は思います。『自分は、身体がカタイ』という諦めであり、決めつけ。幼い頃から言われてました。「あなたは、身体がカタイんだから。「身体的能力は、生れつき。カタイのは一生治らない。」だから、諦めてました。