七草は、「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」この日に七草粥を食べることで「1年間の無病息災」を祈願する意味があるそうです。正月の最終日といってます。気分はまだお正月が抜けないとは思いますがね!!最近では、七草粥セットのものも販売されてますよね。様々な効果があります。別名をぺんぺん草といいます。持ち、胃腸障害やむくみにも効果があるとされています。母子草(ハハコグサ)のことです。痰や咳に効果があります。のどの痛みもやわらげてくれます。繁縷(はこべら)=「反映がはびこる」はこべとも呼ばれます。昔から腹痛薬として用いられており、胃炎に効果があります。歯槽膿漏にも効果があります。一般的に、子鬼田平子(こおにたびらこ)を指します。胃を健康にし、食欲増進、歯痛にも効果があります。蕪(かぶ)のことです。胃腸を整え、消化を促進します。しもやけやそばかすにも効果があります。風邪予防や美肌効果に優れています。一日2合の玄米のみをおむすびにして、中におかか又はシャケをいれてます。おむすびで約6個に作り分け、これを1日で食べる。玄米は基本よく噛んで食べないといけないので、一口で約30回噛むこれ!満腹になりやすいんですよね~夜のみは玄米おむすびとお味噌汁でもね、この食べ方1ヶ月だけのやり方そう!ダイエット法則なんです。一昔流行った、『おむすびダイエット』これに、軽い運動をいれていくとダイエットになるというのです。スマホでタップすると、電話がかかります)LINE@は、下記から追加してくださいねお友達追加後、こちらにスタンプ送信してくださいね。こちらのお友達リストに追加されます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。TOP話題のシリカ水取扱中!!。