2021.10.07この記事は約5分で読めます。どくだみ茶を作る時に、重要なことは「何の目的」で、どくだみ茶を作ろうとするのか!?はっきりさせておく必要があります。目的をはっきりさせるためには、まずは、どくだみ茶の原料=どくだみについて少し調べてみました。東アジアから東南アジアに分布しており、日本では北海道南部から九州で見られる。名前に「どく(ドク)」とあるが、どくだみは無毒である。別名:ドクダミソウ,ドクタメ,ギョセイソウ,ジゴクソバ,ウマゼリなど呼び名が多い参考文献:ウキペディアより効能としては、主に以下の7つで有効と言われています。自家製どくだみ茶の作り方の大まかな流れはどくだみを刈り取るよく洗う(根の部分は不要)よく干して乾燥させる以上の3点になります。非常に簡単で手間もそんなにかかりません。詳しく説明すると何度もどくだみ茶を作りたい場合は、ハサミでドクダミの茎から刈り取ります。何度か水を入れ替えて洗います。盆ざるや乾燥ネットに広げて風通しの良い場所で陰干しします!ポイント早く乾かすためには、葉の部分が重ならないように広げる。干しはじめは、気がついた時で良いので上下を入れ替える。だいたい、5日程度でパリッと乾燥した状態になります。ある程度乾燥してきたら、ざく切りにするのもいいです。食品用乾燥剤を入れて保存します。ショートが保存容器・キャニスターストアでいつでもお買い得。お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。アマゾン配送商品は通常配送無料(一部除く)。水で煎じて飲んでいます。自分好みまたは家族好みの濃さで作ることで体にいいどくだみ茶を長く飽きずに飲んでいけます。スポンサーリンクどくだみ茶に副作用はあるのか?どくだみ茶をこれから作っていくのに、どくだみ茶の副作用が気になっている方も多いと思います。ここでは、どくだみの効果とともに副作用について考えてみましょう。どくだみは空き地や野原、道端などでよく見かけます。様々な広い範囲で生息しています。独特な臭いを放っています。フジヒロ「この臭い匂いは、名前の通り毒でも入っているのではないか?」と思わせることから「毒溜め(どくだめ)」が「どくだみ」へと変化してこの名前が付いたと言われています。漢方薬の観点からは、「10以上の力を持っている」という意味から「十薬」とも呼ばれています。体内の老廃物を排出する作用があります。どくだみの独特の臭いには「強い抗菌作用」もあります。虫たちが嫌うほどなのでシロアリ予防や食品の防腐剤としても使われているそうです。どくだみは、「どくだみ茶」として飲用される方が一般的です。結果を先に言うと、どくだみ茶にはほとんど副作用がありません。正しい摂取量で効果を発揮するものです。必要以上な過剰な摂取は、副作用を生じさせる可能性があります。体が冷えた時に飲まないことをお勧めします。体質に合わない人が飲用するのは、厳禁です。どくだみ茶には高濃度のカリウムが含まれています。過剰摂取は肝機能に異常をもたらす場合があります。皮膚炎や光線過敏症などの症状が出たという場合もあるようです。過剰摂取には特に気をつけてください。副作用のない、優れた薬効が認められているエリート薬草なのです。どくだみ茶は、薬ではなくあくまで健康維持のためのお茶です。身近な場所で入手できるし、お茶以外にも化粧水、入浴剤としても利用することができます。適切な摂取量を守り継続的にどくだみを生活に取り入れて健康的な毎日を過ごしてください。余談ですが、どくだみを刈り取って、干して乾燥させるなんてそんなめんどくさいことはちょっと!!という方のために、ネットで手軽に購入できるどくだみ茶を紹介しておきます。ない人は美容院や誰かに着付けを頼むようになります。我が子の七五三は自分の手で着付けてあげたいという人もいるでしょう。青髭の原因男性にとってひげは女性のメイクと同様に鏡を見るたびに気になるものです。青ひげというのはひげが濃い人がひげをそっても夕方にならないうちにもう伸びてきてしまったり、ひげをそった後が青くて青ひげになって目だってしまうという悩みです。BRAVIAテレビ(型番:KDL-46EX700)が急に映らなくなりました。リモコンの電源を入れると、一瞬緑のランプがついてすぐに、電源が切れる状態になりました。自分は音痴で、人前でカラオケを歌うのが恥ずかしい。なんとか音痴を克服して、人並みにカラオケを歌いたい!って方へカラオケで歌っても恥ずかしくなくなる音痴克服法を書いています。長年悩まされていた野良猫のふんの悩みをどのように解消したのか。うちの庭に野良猫を寄せ付けないための試した撃退法8選について書いています。花粉症の注射を福岡で打つならヒスタグロビンが女性や子供には特にいい本当?花粉症の注射接種できる福岡の病院一覧や花粉症の注射の種類はどんなものがあるのか、はたまた女性や子供への影響やその効果や費用などについて書いているページです。価格もわりとお手頃なハイブランドのネクタイをご紹介いたします。各通販サイトのプラットフォームで購入履歴を確認すれば済むことだが自分でこうやって記事を書くことでより自分がどんなものを購入したか記憶に残しておく意味で、今後も記事に残しておこうと思う。雑記product質問ホーム検索トップサイドバ。