秋、食欲の秋!!この時期は、たくさんの美味しそうな旬の食材がお店には並んでいます(*^。^*)ついつい見かけると買ってしまいますよね。秋の旬な食材の中にはダイエットに向いている食材も✨✨キノコは低カロリーなのでダイエット最適です。中性脂肪を減らしてくれる!といわれているサンマなどほかにもダイエットの味方の食材はたくさんあります(^^)/色々な食材使ってお料理して楽しみながらダイエットするのもいいかもしれませんね🎶AMAREでは消毒・換気を徹底しております。