これからの時期は、乾燥対策が必要となってきます。柚を半年間発酵させて作られたこのクリーム。私は、クレンジング後、化粧水をしてこのクリームをたっぷりお顔に塗布♬パック効果もあるので、翌朝のしっとり感がハンパない!!あまりにも眠い時は、眠い目をこすりながら、クレンジングだけして、このクリームをべた~と塗って寝落ちです。←エステティシャン失格(笑)私は年中使用していますが、特に冬には手放せない逸品です!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。背中の筋膜リリースで美ボディGET!2019年9月25日ブログFRokka(フロッカ)での筋膜リリースは、美乳メソッドという技術も取り入れています。美乳メソッドは、背中の筋膜をしっかり剝がし、背中に流れてしまった胸のお肉を柔らかくし、元の胸の位置にもどしていくトリートメントです。FRokka(フロッカ)では、美乳メソッドのメニューは設定していませんが、その手技を、筋膜リリースの中に取り入れています。脇の下、肩甲骨の辺りに、今までなかったお肉が流れていませんか?それって、もしかしたら、以前は胸のお肉だったかも...。背中の筋膜の癒着をとって、背中のお肉が柔らかくなったときがお身体の補正のビッグチャンス!きちんとした下着を身に付けて、綺麗なボディ手に入れてください!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。どんなお店か見に来てくださいね(^^♪2019年9月24日ブログ昨日は、夕方から夫と地産地消『ひめじバル』に出掛けてきました。兵庫県の食材を使ったお料理を、色んなお店で頂くことができました。32店舗あったので、どこに行こうか作戦会議なんかもしながら、楽しい時間を過ごせました。今まで行ったことのないお店にも行け、「今度はゆっくり来ないとね」と今後の楽しみも出来ました。!初めて行くお店って、どんな感じなのか、どんなお味なのか、それにどれくらいの価格帯なのか不安いっぱいで行く事が多いと思います。友達に教えてもらったりだとか、今回のように、お試し感覚でお店に行く事ができたら、安心して次に行く事が出来ます。FRokka(フロッカ)のお客様も、既存のお客様からご紹介頂いた方が多いです。本当にありがたいです。ない方は、ホームページやホットペッパービューティなどを見て下さり、FRokka(フロッカ)を選んで下さったお客様です。感謝しかありません!これから、どこかでFRokka(フロッカ)の存在を知ってくださった方も、FRokka(フロッカ)のようなプライベートサロンは、初めての場合、緊張感があると思います。お話だけでも全く問題ありませんので、FRokka(フロッカ)の雰囲気をご覧にいらしてください。FRokka(フロッカ)は完全予約制になっておりますので、お話だけでもお客様だけにお時間を取らせていただきますので、お気軽にご連絡いただければ嬉しいです。お電話でも、メールでも、ラインでもなんでも大丈夫です。ラインは、下のお友達登録から登録いただいてメッセージ頂くと、私にだけ届きますのでご安心くださいませ。お電話は、お客様のトリートメント中は、出ることができませんが、折り返しお電話させていただきますので、留守電に一言入れて頂くと有難いです。今回の『ひめじバル』を経験して、お店を体験することの大切さを実感できました。姫路で行きたいお店が増えてしまいました(笑)どんどん、姫路もFRokka(フロッカ)も活気づくと嬉しいなぁ♬エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。姿勢激変!2019年9月23日ブログモニターのお客様こちらのお客様も、筋膜リリース導入直後から、筋膜リリース~軟部組織リリース~筋膜リリースと2年半、月一回ご来店頂いています。前に、ひざを痛められてから少しずつ姿勢が悪くなってこられたようです。筋膜リリースや軟部組織リリースでは、骨格までは矯正することはできないのですが、筋膜の癒着を取る事で、筋肉の引き攣れを取っていく事ができます。その結果、姿勢がとっても良くなられました。左の写真が2017年2月、右の写真が先日2019年9月のものです。お身体のどこかに不調があると、体重のかけ方などで姿勢が悪くなってしまいます。骨格まで不調をきたす前に、筋膜リリースや軟部組織リリースで筋肉を正常な状態にもどしましょうね(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。今日は、三連休の真ん中。お天気がイマイチでしたが、皆様いかがお過ごしでしたか?今日のFRokka(フロッカ)は、満員御礼!!ご新規のお客様にもご来店頂き、嬉しい一日を過ごさせていただきました。ありがとうございました!そして、今日の夜は、私が楽しみにしていた番組が...。この番組がwowowでの放送で、我が家は映らない...。諦めようと何度も何度も思いましたが、夫の「申し込んだら?」という半分呆れたような言葉に後押しされ、昨日、ギリギリで申し込みました♬もう、この方が子供の時から大好きで...。どんな悪評が立とうと、どんな噂が立とうと全く関係なくずっと大好きなんです♡でも、自分の身勝手さが笑えてきます(笑)今まで、夫もwowow入りたかったことがあったのに即却下!昨日は、何度も心の中で「ごめんなさい」とささやいていました(笑)今日も一日、とっても幸せな一日を過ごせました!明日は、お休み頂いています。夕方から『ひめじバル』に繰り出し、姫路の街を盛り上げてきます!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。筋膜リリースや軟部組織リリースの時の施術前に、まず、全身にクリームを塗布させて頂いています。このクリームを塗ると塗らないとでは、トリートメントの効果が数倍変わってきます。イオン化されてミネラルが配合されているので、細胞に直接働いて、老廃物を排泄してくれます。老廃物はミネラルがないと排出できないんです。それと、もう一つ大きな働きが、脂肪細胞に直接作用して、脂肪細胞を弱らせ痩せやすい体に導いてくれます。ホームケアでも使用すると1ヶ月後にはこんな感じ??(笑)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。軟部組織リリースから筋膜リリースへ2019年9月20日ブログモニターのお客様こちらのお客様は、今年の3月から軟部組織リリースを始めて下さり、途中、2カ月ほどお休みされて、また軟部組織リリースを再開してくださいました。すごく、お身体が硬かったので、軟部組織リリースで浅層筋膜を緩めながら、まず、お身体全体を柔らかくしていきました。7月くらいから深層筋膜までアプローチできる筋膜リリースに移行。お身体が軟部組織リリースで柔らかくなったので、深層筋膜までアプローチできるようなってきたんです。半年前のお背中と、今のお背中。すごく変化していますよね!偏頭痛も随分よくなり、太りにくい体質になられたようです。!筋膜リリースをすると、代謝がよくなるので、太りにくい体質へと導いていく事ができます。肩の凝りも随分取れたので、頭痛が少なくなるのもわかりますよね(^^)/姿勢もよくなられました。お写真は、ご希望の方のみしかお撮りしていませんが、やはり写真を残しておくと、違いが明らかにわかるので大切ですね。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。今日は、急に肌寒くなってきましたね。今朝は、寒くて目が覚めてしまったくらいです。それなのに、お昼間は日が射すと暑い位の気候。この気温差で体調を崩されている方が多いようです。気温差が4度あると、自律神経が乱れると言われています。自律神経が乱れると、体調不良にもなるし、なんだかイライラしてしまうという気持ちの乱れも出てきてしまいます。そんな時には、軟部組織リリースがとってもオススメなんです!軟部組織リリースは、脳までリラックスできるので、自律神経を整えてくれる働きもあります。自律神経が乱れると、質のいい睡眠も取れなくなってしまいますもんね!寝不足は、ダイエットにも絶対に禁物です。この気温差の激しい時期には、是非、軟部組織リリースをお試しくださいませ(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。今日は、月一のピラティスの日。いい先生をご紹介いただき、月に一回だけ、ゆるい感じで一年くらい続けさせてもらっています。このピラティス、軟部組織リリースと相通ずるところがいっぱい!ピラティスをやってて、「あっ、この動きは、軟部のあの手技と一緒や」と一人で思いながら90分動いています(笑)ピラティスをしていると、トイレに行きたくなるは、眠くなるわ...。これも軟部組織リリースと同じ!運動音痴な私ですが、月一ピラティスだけは、続けて行こうと思っています(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。飛び出したというお声をよく聞きます。今の時期は、雑草のブタクサや、稲などの影響が大きいと思います。私も、ほんの2年くらい前まで、一年中、お鼻ブスブスいわしてました。見事に、鼻水、くしゃみの原因になる要素が年中あったんです。それが、とっても成分のいい酵素ドリンクと出会えて、体質改善ができたようで、血液検査で反応が高かった、ヒノキの時期だけは少しお薬に頼ってしまいますが、そのほかは、ほぼ、問題なくなってしまいました。私自身、花粉症は中学生の時に発症し、絶対に治りっこないと思い込んでいました。耳鼻科に行く事も無く、いい注射があると言う事も聞いたことはあるのですが、お金の無駄!とさえ思う位、花粉症の改善は難しいと思っていたんです。そんな私が、こんなにラクに春や秋の花粉の厳しい時期を過ごせることが嘘のようです。家族も、私が眠っている時、すごく苦しそうでかわいそうだったと言っていました。私個人の体感ではありますが、もし、興味のある方は、一度、声をかけてください。花粉症の辛さは、たまりませんよね...。今、苦しまれている方も、少しでも改善できたら嬉しいですね。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。パワースポットでパワーチャージ2019年9月16日ブログ三連休をお過ごしの皆様、ゆっくり楽しい毎日でしたか?お仕事だった皆様、お疲れ様です。私は、昨日、お休みを頂き、宍粟市にある伊和神社と、原不動の滝につれて行ってもらいました。私、滝を見るのが大好きなんです。何となく気持ちが落ちつくと思いませんか?伊和神社もパワースポットらしく、神神しい雰囲気でした。滝を眺めて、マイナスイオンもいっぱい浴びてきました!しっかりパワーチャージしてきたので、私の手を通して、皆様にパワーをお裾分けしますね!私の手って、すごく温かいと好評なんですよ。実は、常にパワーを放出してるので(笑)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。昨日も、とっても素敵な一日を過ごさせて頂きました。毎日ご来店下さるお客様に感謝です。朝一番にお越しいただいたお客様には、嬉しいお言葉頂きました。『筋膜しないと、もうダメやわ。毎回楽しみにしてる』めちゃくちゃ嬉しいお言葉です。ありがとうございます!そして、私のブログを見て下さり、筋膜リリースについて聞きたいとご来店下さったお客様。こんなご来店も有難いです。メールや、電話では伝わりにくいこともありますので、ご来店頂いてお話させて頂く事も可能ですので、お気軽にご連絡くださいませ。こちらのお客様も、筋膜リリースのお試しご予約して下さいました。ありがとうございます。ご新規のお客様にもご来店頂けたし、充実した一日を過ごさせていただきました。気持ちよく自宅に帰ると、なんと夫がご飯につれて行ってくれました!!こんなサプライズも必要必要!(笑)毎日、素敵な日々を送らせて頂いてるので、とっても幸せだなぁと感じています♡エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。筋膜リリースを2年続けてくださっているお客様です2019年9月14日ブログモニターのお客様こちらのお客様も、FRokka(フロッカ)に2年前から通って下さっています。いつもありがとうございます!ペースとしては、3~4週間に一度。体型、体調をキープして頂いています。40代後半のお客様です。2017年8月のお写真が向って左。2019年9月のお写真が向って右です。2年前のお写真と比べても、むくみが取れてスッキリ!写真を見ると説明なんていりませんよね(笑)筋膜リリースは、代謝もよくなるので、太りにくいカラダにもなっていきます。10代、20代の頃は、すぐに痩せていたのに、40歳を過ぎると...という経験がある方も多いと思います。筋膜リリースで若い頃の代謝を取り戻しましょっ!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。お顔の筋膜リリースも最強です(^^♪2019年9月13日ブログ以前、こちらのブログで、FRokka(フロッカ)でのフェイシャルは、与えるばかりのトリートメントではないとお伝えしました。高額な美容液や、クリーム、パック等を使用しなくても皆さま、どんどん綺麗になっていかれます。それは、なぜか...ご自分の眠っていた細胞が呼び覚まされたから!!もちろん、フェイシャルトリートメントに使用している、バイオラブの力もあります!それに、筋膜リリースがとっても大切な役割を担ってくれています。FRokka(フロッカ)でのフェイシャルトリートメントのマッサージは、約70パーセントが横向きでのトリートメントです。それは、なぜか...筋膜にアプローチしやすくなるから!筋膜をリリースすることで、コラーゲンやエラスチンの素になる、繊維芽細胞という細胞が活性されます。素になる細胞が活性化されると、もちろん、自力でのコラーゲンやエラスチンの生成が活性されますよね!筋膜リリースをすると、本当にお肌の調子が整ってきます。それはボディでも同じことです。その活性をいかに持続していくか。これが、お家でのホームケアにかかってきます。この3ステップで十分です!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。ラインのお友達追加でお得に筋膜リリースしませんか?2019年9月12日ブログ昨日から、ブログの最後に、ラインのお友達追加のバナーを張り付けています。このバナーをポチッとして頂くと、こんなラインが届きます。↓↓↓ホットペッパービューティからご予約いただいたお客様でも、こちらの画面を見せて頂くと、お得に筋膜リリース、軟部組織リリースがお試しいただけます(^^♪ぜひ、ご登録お願い致します。お試しの前に、筋膜リリースってどんなことするの?軟部組織リリースって何?など、ご質問等があれば、この文面に返信いただければ、私にだけ届きますので、何なりとご連絡いただければ嬉しいです。不定期ではありますが、キャンペーン等のお得な情報も発信させていただきますので♪♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。思うよなぁ...というお話2019年9月11日ブログ先日、FRokka(フロッカ)にホットペッパービューティからご予約頂いた、新規のお客様がご来店くださいました。筋膜リリースでご来店いただいたのですが、そのお客様とお話していて、やはりそう思われるよなぁ...と言うことがあったので、もう一度お伝えしておこうと思います。エステサロンなどに行かれる時って、緊張しますよね。強引にコース組まれてしまったり、商品を購入させられたりしないかって思われる方が殆どだと思います。私だって、初めて行かせていただくサロンには、多少なりとも警戒心は持ってしまいます。ご安心ください!FRokka(フロッカ)では、そのような事は一切ございません!!もちろん、筋膜リリースも軟部組織リリースもお顔の筋膜リリースも、自信を持って施術させて頂いていますが、続けて来ていただけるかどうか、決めて頂くのはお客様です。私自身、もう20年くらい前、まだ20代前半の時に、大手のエステサロンの4000円ほどのお試しエステに行って、コテンパンに体の事をけなされてしまい、40万円近いコースを組んでしまいました。FRokka(フロッカ)には、そんな高額なコースはありませんが、金額の問題ではないですよね。20代の私には、人様にそれも美容のプロに、自分の身体の欠点を指摘されすぎて、なんとかしないと!という強迫観念にかられてしまいました。お店の思うツボにはまってしまいました。私が、エステサロンを始めた時から、絶対にあんな営業トークはしないと心に決めています。安心して、筋膜リリース等、体験しにご来店くださいね!ちなみに、FRokka(フロッカ)の料金体系は、ホームページにも記載していますので、ご覧ください。モニター価格とは...施術前後のお写真を撮らせて頂き、ホームページ、ブログ、フェイスブック等にご掲載頂ける方対象の価格です。こちらに、記載の価格は、税抜き価格です。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。筋膜リリース等のビフォーアフター一覧2019年9月10日ブログFRokka(フロッカ)で、筋膜リリース、軟部組織リリース、お顔の筋膜リリースを導入してから、たくさんのお客様にご協力いただき、ビフォーアフターのお写真を頂いています。その一覧を、こちら↓からご覧いただけますので、ぜひ、ご覧頂ければと思います。お客様の施術事例はこちら←ほとんどのお客様が、食事制限等、特にされていません。意識が高まっていらっしゃる方ばかりなので、暴飲暴食はされていませんが、筋膜リリースで、体調の不調の改善、むくみが取れてとても喜んでいただいています。筋膜リリース、ぜひ、皆様にも体験頂きたいです。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!月一のメンテナンスで体調キープ2019年9月9日ブログモニターのお客様2年半くらい前から、FRokka(フロッカ)に、筋膜リリースと軟部組織リリースで通っていただいていてるお客様に、久しぶりにお写真を写させていただきました。最初の頃は、2週間に一度のペースで6回程、通っていただき、その後は、毎月1回ご来店頂いています。最近は、すっかり筋膜の癒着も取れて、しっかりとした筋膜リリースでも痛くなく受けていただいているので、ほとんで深層の筋膜にアプローチする筋膜リリースをさせて頂いています。写真の掲載を許可頂きました(^^)特に、食事制限をされているとか、全くしていらっしゃらないとのことです。2年前は、頭痛がひどくて、体調を崩されることが多かったようなのですが、今はその症状も全く出なくなったとか...。本当に嬉しいお声です。2年経って、2歳年齢は増してますが、後ろ姿しかお見せできませんが、若々しくなっていらっしゃいますよね!月一のメンテナンスで、体調維持していただけて嬉しいです。ボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。今朝、夫がとてもすてきな言葉がいっぱいのフェイスブックページを教えてくれました。皆様もよかったら見てみてください!その中で、私が一番心に響いたのが「やってしまった後悔はだんだん小さくなるが、やらなかった後悔はだんだん大きくなる」これ、ホントその通りだと思います。3年前に初めて筋膜リリースのスクールに行く時には、すごくすごく迷いました。今までと違うことをしていけるだろうか...お客様に、受け入れていただけるだろうか...でも、迷っていても仕方ない!と思って、ずっとずっと導入したかった、筋膜リリースを習得しに行きました。思い切って、前に進んでよかったと本当に思っています。フェイシャルだけでご来店いただいていたお客さまにも受け入れて頂けたし、結果も抜群!たくさんのお客様に筋膜リリースをさせていただき、いつも嬉しいお声をいただくことに感謝しかありません。このサイトにはいい言葉がいっぱいありそうです。見てみたいと思います(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!こちらの勉強もがんばる♡2019年9月7日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。やってきました!先日、私が懇願して開催していただいたブログセミナーの講師、まちゃさん著書の『デジタル販促読本』。ブログ初心者でも分かりやすく説明してくださっていると聞いて即購入しました!今日からこの本を読み込んで、皆様に筋膜リリースの良さ、そしてFRokka(フロッカ)のこと、私のことをよくご理解いただけるようなブログを書けるようになりたいと思います。拙い私のブログですが、毎日更新していくので、見ていただけると嬉しいです(^O^)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!お試しだけでもご遠慮なく!2019年9月6日ブログFRokka(フロッカ)は、今、ホットペッパービューティに掲載して頂いています。こちらから、ネット予約していただけますので、ポチッとして頂けたら嬉しいです。ホットペッパービューティのご予約はこちら←まずは、筋膜リリースとは、軟部組織リリースとは、お顔の筋膜リリースとは...ご自身で体感して頂かないと分からないと思います。私が、ブログでこういったマッサージですよと言っても、他のサロン様で行なわれているマッサージとどう違うのか分からないと思います。それに、FRokka(フロッカ)の施術が、皆様に気に入って頂けるかどうかも、お試しして頂かなければ分かりません。ご遠慮なく、まずはお試しでご予約いただければ嬉しいです。続けていらしてくださいとか、無理な勧誘はいたしませんので(^^)どうぞ、お気軽にご来店くださいね♡エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!迷った時はまず軟部!2019年9月5日ブログFRokka(フロッカ)での、ボディトリートメントは筋膜リリースのみです。その筋膜リリースの中で、筋膜リリースとうたっている深層の筋膜にアプローチするものと、軟部組織リリースとうたっている浅層の筋膜にアプローチするものがあります。どちらがいいのか...。筋膜リリースは、初めて施術させて頂くお客様には、少し痛さを伴うかもしれません。骨と筋肉の間にアプローチさせていただくので...。それに比べて、軟部組織リリースは全く痛みを伴いません。←なので痛くない筋膜リリースとも呼んでいます(勝手に(笑))どちらか、迷われたときは、軟部組織リリースをお勧めしています。お身体の脂肪や筋肉を柔らかくしたいから!軟部組織リリースは、皮膚のねじれを取りながら、筋膜を整えていくので、不思議とお身体が柔らかくなってくるんです。お身体を柔らかくしてから、一気に深層筋膜にアプローチがとっても効果的です。日記お客様からよく質問をいただくシリーズ(^^)/筋膜リリース、軟部組織リリース、お顔の筋膜リリースはどれくらいの頻度でトリートメントするのがベストか??もちろん、個人差はありますが、まず最初の5~6回は、一週間から二週間に一度のトリートメントさせて頂き、その後は、三週間から一ヶ月のペースでのメンテナンスが理想的。最初に、お身体のバランスを、正常な状態でキープできるようにしていきます。形状記憶ですね(笑)こちらのお客様は、二年前、筋膜リリースを導入した当初からFRokka(フロッカ)に通って下さっているお客様。意外に、後ろ姿に年齢が出ますよね。今日は、姫路の駅前で用事があったので準備をしていたら、夫から『バイパスがめちゃくちゃ混んでる』とラインが。時間に余裕があったので、これはチャンスと思い、愛車の自転車で加古川~姫路まで行く事にしました(笑)全く自慢ではないのですが、私は子どもの時から運動が全くできない、筋金入りの運動音痴。高校時代は35分、働き出してからも25分の自転車通勤をしていたので、自転車に乗る事は全く苦痛ではありません。それもあり、友達からクロスバイクを進めてもらい、最近、少し太り気味(?)の夫のダイエットもかねて、二人でクロスバイクを購入し、休みにランチに行ったり、買い物に行ったりと乗っています。ここ最近は、とても暑い日が続いていたので、なかなか乗れてなかった自転車。運動不足の自分メンテナンスには最高の時間となりました。自転車に乗る時は、こちらのクリームを全身に塗り、老廃物が流れやすいようにしています。これは、筋膜リリースや、軟部組織リリースを施術させていただく前に、お客さまにも全身に塗布させて頂いています。詳しくは、また後日ブログでご紹介させていただきますが、イオン化ミネラルが、細胞に入り込み、老廃物の排出を促してくれます。これを塗って運動すると効果もアップ!!色々なサロン様でも行われているリンパマッサージをすると、効果が3倍くらい違うとか...。自分メンテナンスのログはこんな感じでした。今日は、フェイシャルで使用している化粧品のお話し。FRokka(フロッカ)では、バイオラブという化粧品を使用しています。天然ハーブの化粧品です。こちらのバイオラブのコンセプトは『誰もが本来持っている、それぞれの美しい素肌。栄養分を与えるばかりのお手入れではなく、自分のお肌の眠っている力を呼び覚ます!私の一番理想とするコンセプトです。FRokka(フロッカ)でフェイシャルトリートメントをさせて頂いているお客様は、ホームケアは基本的なものだけの方がほとんどです。クレンジング→化粧水→乳液orクリームこの基本的なホームケアだけで、どんどん素肌が綺麗になっていらっしゃいます。