エモリーRジェルローヤルゼリーの成分(リン)ローヤルゼリーの成分、リンについてご紹介します。ローヤルゼリーに含まれるリンローヤルゼリーには、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が40種類以上も含まれています。リンもローヤルゼリーに含まれる栄養素の一つで、ミネラルに分類される栄養素です。リンは人の体内にも存在します。人体においてリンは、エネルギーを作り出したり、骨を作ったりするのに関わっています。成人では体の1%と、ミネラルの中ではカルシウムに次いで多く存在する物質で、健康維持に欠かせません。リンはローヤルゼリー以外の食品も含まれています。含有量が多い食品では、煮干し、わかさぎ、チーズ、卵黄、アーモンドなどが代表的です。リンには酸味があることから、食品添加物としても利用されており、市販の加工品などにもよく使われています。骨や歯を丈夫にする人の体内にあるリンのうち約85%は骨や歯に存在します。同じミネラルであるカルシウムやマグネシウムと共に、丈夫な骨や歯を作るのに欠かせません。神経や筋肉を正常に保つ人体にあるリンのうち約15%は細胞を構成する成分として、神経や筋肉を正常に保つ働きを担っています。食事から摂取した栄養を、エネルギーとして蓄える働きもするため、健康な体作りや体力アップ効果が期待できます。リン不足と過剰症リンは身の回りの食品に含まれているため、不足することはほとんどありません。万が一不足してしまうと疲れやすくなったり骨や歯が弱くなってしまったりする可能性があります。リンは摂り過ぎでも骨を弱くし、骨粗鬆症のリスクを高めます。リンはカルシウムとともに骨を形成しますが、血中にリンが増えると骨からカルシウムが放出し血中のバランスを保とうと働いてしまうのですつまり、丈夫な骨にはリンとカルシウム量のバランスが大切ですが、リン過剰によりバランスが乱れ、骨の成分が抜け出てしまいます。このようにリンは、人の健康も支えている栄養素です。インスタント食品や清涼飲料水に多く含まれていますので、食生活や栄養バランスが乱れがちな人は、リン過剰を防ぐためにも食生活の見直しが必要でしょう。栄養バランスを気にかける方は、リンとともに骨や歯を作るカルシウムやマグネシウムと一緒に摂取するのがおすすめです。ちなみに、ローヤルゼリーにはカルシウムやマグネシウムも含まれてるため、骨や歯の健康が気になる人にも選びやすい栄養補助食品だと言えるでしょう。実際に購入したサプリメントの中から満足度の高い製品をまとめました。どれを選ぶべきか悩んでいる方は、ぜひ、参考にしてみてください。続きを読む実際に購入したコスメ(基礎化粧品)の中から満足度の高い製品をまとめました。費用対効果についても考慮しておすすめをピックアップしています。どれを選ぶべきか悩んでいる方は、ぜひ、参考にしてみてください。続きを読む山田養蜂場の酵素分解ローヤルゼリーキングを実際に試してみた際の体験談です。飲みやすさ・実感レベルなど「使ってみないと分からない情報」をまとめています。続きを読む山田養蜂場のRJスキンケアを実際に試してみた際の体験談です。使い心地・コスパなどについての感想をまとめました。私も愛飲しているお気に入り!私のお気に入りは「山田養蜂場の酵素分解ローヤルゼリーキング」というサプリです。今までに何種類も試してきましたが、これが一番実感度が高かった!コスパも抜群です。酵素分解ローヤルゼリーキングの公式サイトローヤルゼリーサプリ選びで悩んだ場合は、酵素分解ローヤルゼリーキングを検討してみるのがおすすめ。含有量が豊富なだけでなく、吸収率も優秀なので、しっかりとローヤルゼリーのパワーを感じることができます。大豆イソフラボンなどの成分がプラスされているのもポイント!健康にも美容にもアプローチすることができます。初回は1080円で6日分を試せるキャンペーンも実施されています。今後も飲み続けたいと思っているサプリメントです。