メニュートグル会社概要アカモクにかける想い。メニュートグル会社概要アカモクにかける想い。作り方にんにくとしょうがはみじん切りにする。人参は短冊切りに、たけのこも同じ大きさに切ってキャベツはざく切りにする。フライパンに油・にんにく・しょうがを入れて中火にかけ、香りが立ったら豚ひき肉を加えて炒める。肉に火が通ったら、人参とたけのこを加えて炒める。人参に火が通ったらキャベツも加えてさっと炒め、豆腐を加える。豆腐をくずしながら炒め、カレー粉を加える。香りを立たせるようにしっかり炒めたら、サバ缶を加えてほぐし、ウスターソース・味噌で味をつけ、水溶き片栗粉で軽くとろみをつけたら火をとめる。最後にアカモクを加えて完成。にんにくとしょうがをみじん切りにします。人参は短冊切り、たけのこも同じ大きさに切り、キャベツはざく切りにします。香りが立ったら豚ひき肉を加えて炒めます。人参とたけのこを加えて炒めます。豆腐をくずしながら炒め、カレー粉を加えます。香りを立たせるようにしっかり炒めたら、サバ缶を加えてほぐし、ウスターソース・味噌で味をつけ、水溶き片栗粉で軽くとろみをつけたら火をとめます。最後にアカモクを加えて完成です!所要時間は30分ほど。熱量は、カレーのみ全量(4人分)で約1170kcal、1人分約292kcal。ご飯を添えた場合、全量(4人分)で約2178kcal、1人分約544kcalです。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ここに入力...名前*メール*サイト上に表示された文字を入力してください。株式会社EVAHのホームページ。