外反母趾とは足の親指(趾)が外反(指先が外側、小指側に向かう動き)している状態を指す症状です。足の親指(趾)の付け根が内側に突出しており、ひらがなの「く」の形をしているように(右足では)見えることが特徴的です。その突出した部分が靴に当たって炎症を起こすことで痛みを感じます。欧米人に多いものでしたが、最近は日本人でも増えています。近年の欧米化の影響を受けていると言えるでしょう。圧倒的に女性に多い症状であり、まれに男性でも悩まれている方はいらっしゃいます。外反母趾をよく見てみると親指(趾)が外反(末端が外側に向いている)していますが、その手前の第一中足骨が内反(末端が内側に向いている)しています。この第一中足骨の内反(末端が内側に向いている)が外反母趾の変形の始まりと考えられています。親指(趾)は逆に靴によって外側に押し曲げられます。捻じれながらひらがなの「く」のようになってしまいます。症状は、まずは見た目上の変化が大きく現れます。その見た目上の大きな変化である足の親指(趾)の内側へと突出した部分が歩いたりして何度も靴に当たってしまうことによってその部分に炎症をきたします。この症状がひどくなると靴を履いていなくても痛みを感じることがあります。外反母趾を放置し続けると、足の裏の人差し指の付け根や小指の付け根などにタコ(胼胝・べんち)を形成し、その部位に痛みが生じることがあります。中足骨頭が足の裏に突出して、地面の蹴り返し動作の際に中足骨頭に負担がかかるために生じるものです。外反母趾が強くなっている人では親指(趾)が横の第2趾の下に潜り込むような形になっている方もいらっしゃいます。一番の原因はつま先の狭くなっている靴を履くことです。することで親指(趾)の先端側が内側に掛かる力がかかりっぱなしになってしまいます。女性で多くなる原因は靴にあります。女性ではパンプスなどの先端が細くなっている靴を履くことが男性よりも多くなります。パンプスなどは極端に細くなっているためより力が掛かってしまうため親指(趾)が外反してしまいます。ほかにもそもそもの足の形も関係してきます。中足骨頭(親指との関節)が丸い形をしていることも関係してきます。ほかにも遺伝性が認められています。両親や祖父母が外反母趾である場合は外反母趾になる可能性は高くなります。改善させていくうえで施術はもちろんですが、つま先の細くなっている靴を極力避けていただくことが大事になります。お仕事柄パンプスを履かれるご仕事をされている方に外反母趾が多いと感じます。お仕事の際は仕方ない部分もあるかと思います。お仕事以外の場面では極力、つま先に余裕のある靴を履いていただくと良いかと思います。パンプスなどに履きなれているからスニーカーなんて履けないと思っている方もスニーカーを履くことによって症状が楽になるので、ぜひお試しください。痛めたばかりで痛みが強くある場合は、まず炎症を落ち着かせることが最優先になります。炎症とは具体的に発赤(患部の局所的な血流の増加による)熱感(患部の局所的な血流の増加による)腫脹(拡張した血管から血漿成分の滲出が起こり、患部に浮腫が起こるため)疼痛(放出される発痛物質によるもの)機能障害(痛めた部位が上記の原因により動かしづらくなる)が起こっている状態を指します。いった兆候が見られた場合は炎症が起きている可能性が高くこれに対する処置を行っていきます。炎症が起きていると考えられる場合はあまり動かさないようにしてください。動かしてしまうことにより痛みが強くなってしまったり症状が悪化する場合があります。施術としてはまずアイシング療法で炎症を抑えていきます。炎症が起きている場合は基本的にアイシング療法は欠かせません。アイシングは自宅でも行っていただけますので炎症反応が強いうちはしっかり行うようにしましょう。1回のアイシングにつき15~20分程度行ってください。連続でアイシングを行う場合は40分以上間隔を空けてから行うようにしてください。※ご自宅で行う際はビニール袋に氷を入れて少しだけ水を垂らしてください。袋の中に空気が多くあるとしっかりと患部へのアイシングをすることができないためできるだけ袋の中の空気を抜いてから封をして痛みがあるところに当てます。ほかにも鎮痛効果のある特別な電気施術をしていきます。外反母趾の場合は炎症が起きていることが痛みに直接つながっているためその炎症を抑えることが出来る電気を流していきます。ソーマダインという電気機器を使っていくことが多くなります。細胞を活性化することで炎症を早期に抑えていきます。電気の刺激が苦手な人でも問題ありません。ほかにもハイボルトをやっていくこともあります。ハイボルトはソーマダインとは違い高電圧の電気刺激を流すことが出来ます。高電圧の電気刺激によって痛みの抑制をすることが出来、炎症を抑えていくことが出来ます。炎症が起きている場合はほかにも手技療法も行っていきます。歩く際に必要な筋肉が硬くなっていることが多いため、そういった筋肉をしっかりほぐしていきます。することで歩く際の負担が減っていきます。外反母趾の部分に対してアプローチも行っていきます。ここにアプローチしていくことで外反母趾の改善に繋がります。外反母趾で一番重要なことはテーピングをしっかり巻いていくことです。日常生活で元の状態に戻ってしまいます。その元の状態に戻ってしまうのを防ぐためにテーピングを巻いていきます。テーピングをしっかり巻くことによって良い状態を保つことが出来るため外反母趾の改善がより早くなります。初回の施術に関しましては、お困りの症状やお身体のお悩みなどに関してしっかりお話をお伺いいたしますので、60分程度お時間を頂いております。お急ぎの場合や何かご要望などございましたら、ご予約の際にお申し付けください。初回以降の施術の目安時間は30分~40分程度頂いております。→アクセス・料金表はこちら夜20時まで営業しております!交通事故の施術に関しても20時まで営業しております。土曜・祝日も営業しております!臨時休業がある場合がございますので、念のためお電話にてご確認ください。外反母趾は多くの方に起こりやすい症状になります。女性では起こりやすく悩まれている方は10人に約2~3人ほどいると言われています。10代から発症することもあり、様々な年代の方で悩まれているようです。放っておいても改善することはありませんが、変形が進むことはあります。施術をしていって改善させていきましょう。40代男性(外反母趾)膝から下腿部の痛みがあり、外反母趾も痛むとのことで来院。体の歪みが強く、歩き方も崩れていたので骨盤矯正でバランスを整えました。外反母趾は腫れがあったのでソーマダインで炎症を抑え、自然治癒力を促しました。今では痛みはほとんどなく、定期的に身体のケアで通ってくれています。※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。外反母趾の痛み靴にあたるだけで痛かった足がよくなりました!ありがとうございました。※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。田中雅大(接骨院経営15年)私は幼い頃から柔道をしていたため、けがも多く腰椎椎間板ヘルニアを患い手術をした経験もあります。めいほく接骨院では、そんな辛い痛みがある方に対して癒しを目的にするのではなく、痛みの原因から追求し根本改善を目的に施術をしていきます。根本施術を行うことによって痛みの出ない身体を目指し、毎日が笑顔で楽しく過ごしていただけるようにしていきます。めいほく接骨院にご相談下さい。田中雅大(接骨院経営15年)私は幼い頃から柔道をしていたため、けがも多く腰椎椎間板ヘルニアを患い手術をした経験もあります。めいほく接骨院では、そんな辛い痛みがある方に対して癒しを目的にするのではなく、痛みの原因から追求し根本改善を目的に施術をしていきます。根本施術を行うことによって痛みの出ない身体を目指し、毎日が笑顔で楽しく過ごしていただけるようにしていきます。めいほく接骨院にご相談下さい。PORTALS閉じる閉じる閉じる。