新しいランニング入門」2018/11/01こんにちは、しんぷる子です。ご訪問ありがとうございます。無理のない範囲で、ウォーキング続けています。すごい以前紹介したこの本、やっぱりすごいです。走ることがイヤでイヤでイヤでたまらなかった私が、ちょっと走るの楽しい!とは言っても、100mくらいしか続けて走れませんけどね(笑)でもね、最初は10mが限界で。走るのが、ちょっと楽しい!もっと走れたら、もっと楽しいんだろうなーとか。やったら、もっと続けて走れるのかなーとか。これまで絶対に考えたことないようなことを、考えるようになりました。終わりに今は、歩いたり走ったり、無理なく楽しい範囲で続けています。こんな日がくるなんて。今、私が苦手なもの嫌いなもの。したら、何かがきっかけで変わる可能性があるかもしれませんね。それにしても、本屋さんって楽しいですね。知らないことが、いーーっぱいある!次はどんな本に出逢えるかな~。最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村ブログランキング参加しました。応援クリックよろしくお願いします。どっち?しんぷる子、本を買う「レシピを見ないで作れるようになりましょう。