メニュートグル会社概要アカモクにかける想い。メニュートグル会社概要アカモクにかける想い。Fujishimaさん【おはなきっちん】こんにちは!Fujishimaです。8月もあと少し!だいぶ朝晩が涼しくなってきましたね(^^)今日は、作り置きもできちゃう簡単おかずです。大さじ1/2材料は以上です。作り方コリンキーは食べやすい大きさにスライスする。ピーマンは細い短冊に切る。フライパンに油をひき、火の通りにくいものから順に加えて炒める。調味料を加え、汁気がなくなるまで炒める。火をとめてアカモクを加え、さらにすりごまも加えて混ぜ合わせて完成。コリンキーは食べやすい大きさにスライスします。ピーマンは細い短冊に切ります。ツナは汁を軽く切っておきます。フライパンに油をひき、火の通りにくいものから順に加えて炒めます。調味料を加え、汁気がなくなるまで炒めます。火をとめてアカモクを加え、さらにすりごまも加えて混ぜ合わせて完成です。所要時間はおよそ15分です。熱量は全量で425kcal。全量を4人分として、1人分106kcalです。食感のコリンキーは、サラダカボチャと言うらしいです。以前は和え物にしましたが、今日はきんぴら炒めに♪やはりねばねば食材のアカモクと相性ピッタリ(^^)ツナとアカモクの旨味がおいしいおかずになりました。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ここに入力...名前*メール*サイト上に表示された文字を入力してください。株式会社EVAHのホームページ。