pageこのホームページは.comを使って作成されました。Scheduleときに時は金以上なり本日もベーシックヨガにお越しいただきありがとうございました。^^さて、今日はヨガ哲学(ヨガの8支則)からひとつ小話を。私たちが「ヨガ」として知っている様々なポーズのことを「アザナ」と言います。実は、アザナはヨガの道が8つの段階に分かれているとしたら、たった3番目なのです。日常生活で行なってはいけない5つの心得。日常生活で実践すべき5つの行いそう、つまりいくら難しいポーズがとれたとしても、日頃の行いから見直さないとダメですよ〜ってこと。ヤマの中でも5つに分かれていて、そのなかのひとつ「アスティヤ(不盗)」をご紹介します。物を盗んじゃいけないってことは小学生でも分かる話。見えない物を盗むこともアスティヤに反します。「待ち合わせに5分くらい遅れてもいいや」その5分を相手からあなたは盗んだことになります。ときに時間はお金よりも貴重な場合もあります。クラスがいつもより長くなってしまうのも同じこと。日頃の行いをもうひとつ見直さねば!と思う今日この頃です。その他のヤマ、ニヤマもまた後々ご紹介しますね。1,662円その他クラスも随時ご予約受け付けております。ヨガピラ同時受講で1クラス1,500円18日(木)にはヨガとよもぎ蒸しのコラボ企画もございますのでお問い合わせください。