コピー2021.01.14スポンサーリンクあなたがもし「目標設定しても、なかなか達成できない」と悩んでいたら、最初に思い出して欲しいことがあります。なんでもいいので「できたこと」を思い出してください。その時に、「なんでできたのだろう?」と気づくはずです。目標達成の技術は、実はとてもシンプルなことだと思っています。その目標達成が習慣化する簡単なコツがわかりますので、この記事をぜひ読み進めていただければと思います。するためには、目標設定が必要となります。目標設定をする際に、長期の目標設定をつくってから、短期の目標設定をつくることが最大のポイントとなります。あなたも元旦に1年の目標を立てたのに達成できなかった経験がありませんか?短期目標だけでは達成しないケースが多いのです。長期の目標設定をつくることで、達成するための短期の目標設定ができるからです。オリンピックに出場した女子マラソンランナー高橋尚子さんの言葉があります。ハートはそんなに強くないと思います。どちらかというと精神的に弱いです(笑)。ここまでやってこられたのは、いつもその時々の目標を追いかけていたからだと思います。「いつもその時々の目標」とは、短期的なものです。「金メダルを取る」という長期目標があるから、逆算して短期の目標が明確にできるのです。10年後の目標達成できた姿をイメージして、1年目の短期目標を設定します。細かく行動のための目標に分解することが大切です。長期と短期の目標設定をする簡単なコツ長期の目標を設定する際に、あなたのなりたい姿を映像化できるくらいのイメージをして、「何のために」この姿になりたいのか?を明確にすると短期目標に落とし込みやすくなります。ここがあいまいだと具体的な行動が決まってきません。モチベーションも続きません。自転車に乗れた時のことを思い出してください。「何のために」は、自転車を乗るために、ではなく「自転車に乗れるようになって、友達や家族とサイクリングしたい」という自転車に乗れた先のワクワクするイメージを実現するために、乗れるまで練習を繰り返したのです。目標達成の技術のコツはとてもシンプル。過去の達成できた経験と同じです。「何のために」が明確になったら「どうやって」を短期目標に落とし込んでいくことがポイントです。目標を達成する人は、過程(プロセス)を楽しむ目標を達成する人は、長期の目標設定をまずつくります。その際に、「何のために?」と、「達成した姿や状態を明確にイメージできるか?」にポイントを置いています。その長期目標に「ワクワクするか?」ということを自問自答しています。その後の短期目標をつくって毎日の過程(プロセス)を楽しむためです。楽しくなる長期の目標設定をつくり、短期の目標設定に細かく分解して、日々の取り組みを積み重ね、目標達成の過程(プロセス)を楽しむことが達成まで継続できるコツです。意志が強くても、楽しくないと心が折れて続かないものです。まとめ目標達成する技術を身につけるコツは長期目標(10年先か20年先か)をつくり、逆算して1年、半年、月、日に細かく分解した短期目標をつくることで、具体的な行動ができるようになり、日々の達成のための行動が楽しく習慣化されていきます。その時に大切な目標の設定は、ワクワク楽しくなる長期目標の「何のために」から短期目標の「どのように」と落とし込んでいくことが大切です。そのためには、与えられた目標ではなく、あなたの内面から沸き起こる目標をつくってください。人生をより豊かにするために。具体的な目標設定のつくり方は、クリアセミナーラボ会員向け勉強会でお伝えしています。人生余白の楽描きくらぶ人生余白の楽描きくらぶでは、人生の相談ややりたいことを見つけなど、オンライン「お茶会」やワークセッションを定期的に開催しています。子どもの頃、教科書の余白などに、自由に楽しく落書きしたように、皆さんと一緒に人生の余白をつくって、なりたい未来を楽しく楽描きするコミュニティくらぶを目指しています。コピークリアセミナーラボをフォローするスポンサーリンク人生余白の楽描きくらぶ人生余白の楽描きくらぶ関連記事マーケティング初心者セミナー講師のためのマーケティングとは「初心者セミナー講師の段階でのマーケティングとは、悩みや問題を解抱えている人を解決する目的のために、セミナーテーマをつくり、より多くの人に知ってもらうための手段を増やしていくこと」です。私は45歳の時に副業を始めました。?副業を始めたかというと管理職だった私は、上司の不適切な行動をいさめた結果、その上司から仕事を奪われ、席に座っている日々が続きました。恐ろしく不安な日々を過ごしました。収入の考え方セミナー講師の収入は相場ではなく目標で決めるサラリーマンが副業でセミナー講師として活動して得られる収入を考える場合は、一般的な相場は、あまりあてにならないと思っています。ポイントは、月いくらの収入を実現するかという「目標設定」です。セミナー講師の扱うテーマやスキルによってセミナーの単価も変わります。セミナー講師の心構えセミナー講師になる明確な目的に参加者の心が動くマインドセットを設定し、セルフイメージを高めながら、次のステップはセミナー講師になる明確な目的を持つことが大切になっていきます。ここを外すとファンは増えないです。セミナー講師の心構えセミナー講師として継続するためのモチベーション維持セミナー講師として継続的に活動するためには、モチベーション維持がとても大切になります。継続できないと、結果的に安定的な収益にもつながらなくなります。ここでは、モチベーション維持の秘訣をお話しします。