夢野さんのゆる勝ちブログ読者になる夢野さんのゆる勝ちブログ努力不要、楽な逃げ道を模索して得したい人のブログ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-02-113日で2kg減。空腹なしの楽々トマト主食ダイエットこれ↑が1日分のトマトです。朝昼晩2個ずつくらいあれば十分かと。結果きっかけはこの記事です↓0bi8.com食に関してとっても勉強家な方のブログです。ご本人の実戦経験からくる情報も多いので参考になります。このブログの方はトマトを大量に食べると美肌効果があったそうです。食べ物が自分を変える私の知り合いで「白人かっ!?」と思うくらい肌の白い方がいて、もう、夏は太陽が真っ白な肌に反射して眩しいんですよ。その方、以前ご飯に袋いっぱいのミニトマトだけ持ってきてて、私が驚いて「そんなにトマト好きなんですか!笑」って言ったら「そうなの、トマトすごく好きなの〜」と、トマトをぽいぽい口に運んでいました。ちなみに私はコンビニおにぎり二個とガリガリ君食べてました。もぐ...もぐ...肌の白さなんて遺伝と体質で決まると思っていました。食事が体を作っているわけだから、食べたもので体が変わっていくのは仕組みとして当たり前のことですね。今まで、生まれつきだから...と諦めて、改善するという発想すらしませんでした。改善できると思っていませんでした。美容関係は「効果がなくても効果があるように見せかけて商品を高額で売りさばく」に結局集約されると思っているので、美容に関する情報は全て眉唾ものだと信じていました。決めつけすぎは視野が狭くなるな、とちょっぴり反省しました。量を多く食べた方が肌に効果があるとのことですが、実際丸かじりするときにトマトの汁が落ちてきて食べにくかったので、あまり多くを食べる気にならず、お腹を満たせる程度の量にとどめておきます。体重の数値は、以下全てダイエットスタート時と比べた値です。2日目いつも過食がスタンダードだったので、そのせいかもしれませんが、朝鏡を見て、目の縁取りがはっきりしていることに気がつきました。普段毎朝ぼんやりしてるんですよ、私の目。昼になればスッキリしてくるんですけど。挫折したんですけど、糖質制限やってみたことがあります↓。softwinner.hatenablog.comこの時に思ったのが、私、毎日鏡に立つのが少し楽しみになったな、ってことです。別に綺麗になってないですよ。変化なしのいつも通りの自分の姿がそこには映っているのですが、ブログにあげるにあたって、何かしらの変化を見つけようと、自分をよく観察するようになりました。すると、意外と見つかるんです。他の人から見たらミクロン単位の変化ですが、1ミクロンだけ、私が行動したことに対する変化が体に反映されていて、それを見つけるのが楽しみになりました。見たくない自分の姿を見せつけられるからです。世の中の女の子たちはこんな風に鏡と向き合って1ミクロンの向上を続けていって、今の可愛い状態をキープしてるんですね。ブログ始めて良かったです。自分ひとりでうじうじしている時は、行動しよう、とは思っても、実際にするまでには至りませんでした。面倒になってしまうから。ブログとして記事にあげていくと、「見てくれてる人がいるんだ...!やったぁ」と思って、面倒な気持ちより行動して得られるワクワクの方が大きくなりました。実際に行動できてしまいます。見てくださっている方の顔も何もわかりませんが、人に見てもらって自分が助けられてることに気がつきました。ありがとうございます。小学校のとき「人は一人じゃ生きていけない。「友達が明日いなくなっても私は死にはしない。先生は自分のエゴで子供に子供らしさを求めているだけだ」(当時こんな感じで気持ちを言語化することはできなかったです。ニュアンスとしてぼんやり感じただけです。)と思いましたが、今になって、他の人に支えられているんだ、自分一人でできることなんて本当に限られているんだ、と実感しました。−1.7kgトマトだけっていうのは挫折しました。生野菜好きではないのに単品でチャレンジしようとしたのがいけなかったです。」って考えて問題が解決したことがなかったので全部自分以外のせいにします。「自分自身の人格が悪い」って攻撃するんじゃなくて、「自分が選択を間違った」って考えれば、私の人格はノーダメージだし「じゃあ新しい選択肢を考えよう」って前進しやすいです。−1.9kg最終日です。体重ガンガン減っていきますね。面白いですが、体を壊したくはないので短期間にしておきます。異様に頻繁にお手洗いに行きました。主食をトマトにすると3日で約2kg痩せる!!個人差があります。あと正確には1.9kgですがそこは誤差ということで。15:53Tweet広告を非表示にする関連記事2018-06-07ブス、イケメンの彼氏ができる。タイトル通り、この度、容姿が不釣り合いで周りから影で日向で...2018-03-12(随時更新)漫画「凪のお暇」のレシピ作ってみた「凪のお暇」って漫画に節約レシピが沢山登場するのですが、そ...2018-02-26出会いを求めて三千里ワイは今フリーや。今っていうか生まれてこの方ずっとフリーや...2018-02-24就活でも使われる、性格診断というものは役に立つのか性格診断してみました。»プロフィールid:softwinner他人に頼る力だけで生きてる。1最新記事ブス、イケメンの彼氏ができる。【観覧注意】1000人に1人レベルの地雷が自分の自己紹介だった件www噂のザ・プロダクトヘアワックス使ってみた(随時更新)漫画「凪のお暇」のレシピ作ってみたワセリンが有れば何でもできるはてなブログをはじめよう!softwinnerさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。