健康体操教室)|八王子市公式ホームページこのホームページではjavascriptを使用しています。JavaScriptが無効なため一部の機能が使用できません。JavaScriptを有効にしていただけると利用することができます。健康体操教室)令和5年度(2023年度)第2期(7月~9月分)のやさしいフィットネスの募集を開始します。下記内容をご一読のうえ、お申込みください。令和5年度から参加費を改定し、参加者1名につき1回200円となります。健康体操教室を実施しています。参加者(グループ)の年齢、体力に合わせた、無理のない運動を行います。気持ちよく体を動かして、健康で楽しい毎日を過ごしましょう。皆様の御応募をお待ちしております。年4回グループを募集しています。※法人は対象となりません。メンバー全員が市内在住・在勤で18歳以上。介助なしで運動できる。毎回5名以上が参加できる。(参加人数に見合った会場をご用意ください)募集数2023年度第1期(2023年6月)分については上限10回程度(1団体につき2回が上限)、第2期から第4期分については、各期30回分(1団体につき6回が上限)を申し込み団体でシェアします。希望の曜日・時間により、1団体ごとの回数が異なり、ご希望に添えない場合もございます。健康体操(軽い体操)初心者エアロビクス(有酸素運動)※団体のご要望に応じて、ストレッチや筋力トレーニング、初心者エアロビクスなど比較的緩やかな体操を行います。原体育館、エスフォルタアリーナ八王子等にある申込用紙に必要事項を記入し、期日までに郵送、FAXまたは直接、スポーツ振興課へ【動画配信】やさしいフィットネス団体が御用意した会場に指導員が出張して行う体操教室「やさしいフィットネス」の動画を配信しています。ストレッチや筋力トレーニングなど比較的緩やかな体操を行います。心地よく体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう。DC(新しいウインドウが開き八王子市のサイトを離れます)が必要です。]電話:042-626-3111(代表)午前8時30分から午後5時まで(土曜、日曜、祝日は、閉庁です。Reserved.上部へ戻る。