性癖/フェチ人に言えない趣味セックストイゴシップテストステロンサプリTOP12性の悩み解決ヘルスケアメディアTOP>ニュース>サイエンス>【25選】武蔵小杉のパーソナルジムを徹底紹介!完全個室や食事指導、AI導入まで!!【25選】武蔵小杉のパーソナルジムを徹底紹介!完全個室や食事指導、AI導入まで!!公開日:2023/03/31更新日:2023/04/25ダイエットやボディメイクなど、効率良く結果を出したいならパーソナルジムがおすすめです。一口にパーソナルジムと言っても、それぞれに特徴や専門性があります。武蔵小杉エリアはパーソナルジムが豊富!武蔵小杉のパーソナルジム25店舗を徹底比較!武蔵小杉には、様々なパーソナルジムが立ち並びます。パーソナルジムに通いたいものの、どのジムを選べばよいか迷っている方も多いのではないでしょうか?そこで当記事では、武蔵小杉のおすすめパーソナルジム25選をご紹介します。参考にしながら、アナタにぴったりのパーソナルジムを見つけてくださいね。※設備の画像はイメージです。https://evigym.com/stores/musashikosugieviGymは東京都内を中心に10店舗展開するパーソナル専門ジム。武蔵小杉は武蔵小杉駅の東口を出て徒歩4分、グランツリー武蔵小杉の2階です。明るく落ち着いた木目の空間で、知識豊かなトレーナーが利用者の要望に応じて楽しいトレーニングメニューを提案してくれます。eviGymではボディメイクやダイエットのほか、むくみ改善にも対応しているので、なりたい自分にいち早く近づけますよ。トレーナーの方が優しく、色々アドバイスをくれたのでこれからもお世話になろうと思いました!(口コミ引用:google)初めてパーソナルジムを利用した方でも、手応えを実感できたようですね!なお、公式サイトではトレーナーの出勤カレンダーが公開されており、自分に合ったトレーナーをセレクトできます。(指名料なし)スポット(単発)利用は1回11,000円。月額会員プランでは月の利用回数が多いほどお得になり、例えば月12回のプランなら1回あたり6,050円と非常にリーズナブルです。やむを得ずセッションが余ってしまっても、翌月に繰り越せるサービスがあるので安心。年会費や入会金、退会金は一切かかりません。外出が難しい方や遠方にお住まいの方にはオンライントレーニング(5,500円~)がおすすめ!インターネットが繋がるスマホやタブレット、PCがあればZOOMでレッスンを受けられますよ。50分1,100円で初回体験も実施しているので、まずは試してみてはいかがでしょうか。徒歩2分の場所にあります。コンセプトは『​本来の人間の骨格に戻し根本からカラダを改善!!』。骨格を正して身体が正常に動くようにする”NOUVSTメソッド”を考案し、目標達成のサポートを行なっています。NOUVSTオリジナル整体は、通常のマッサージではなかなか緩まない凝り固まった筋肉をほぐし、コンディションを改善。その後は身体が正常に動くかチェックしながら、機能改善トレーニング・筋力トレーニングを行います。マンツーマンでのトレーニングのほかには、グループトレーニング、オンラインマンツーマントレーニング、出張パーソナルなど様々なコースを用意。毎週1回30分通うようになり4年になります。ダイエットと体力維持の為にスタート。身体が軽くなりました。ついてもらい継続でき、大満足です。(引用:google)自分に合ったプランでスタートできるため、短期間で成果を実感した方もいますね。身体を内側から温める薬石浴や、脂肪撃退&コリを解消できるハイパーナイフは入会しなくても利用できます。薬石浴やハイパーナイフを体験し、ジムの雰囲気を確かめてみるのもよいでしょう。他にもスタイルに合わせたプランがあります。https://katagirijuku.jp/パーソナルトレーニングジムかたぎり塾は、国内に122店舗ある大手のジムです。武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩5分の場所にあります。理想のシルエットを手にするため、そして無理なく持続的な健康を手に入れるために「綺麗なダイエット」の提供を重要視した利用者に優しいジムです。独自の研修を経たハイレベルのトレーナーが揃い、理学療法士監修のトレーニングメニューを実施します。口コミでは、プランの内容やトレーナーの対応に満足の声が寄せられていました。トレーナーさんがとても親身になってくれ、自分に合ったプランを立ててくれるので、体型に悩みが合った私でも理想の体型に近づくことができています。(口コミ引用:google)完全個室のため、人目を気にせずじっくりとトレーニングに打ち込めるところも魅力ですね。価格は月8回プランで1回あたり6,750円とリーズナブル。運動後には無料でプロテインがもらえる特典も!予約は専用アプリを使ってスムーズにできますし、ウェアやシューズも無料でレンタルできるので、仕事帰りでも手ぶらで立ち寄れますよ。低価格で一流の指導を受けられるため、初心者や無理なく続けたい方にもピッタリのジムです。GYM武蔵小杉はJR武蔵小杉駅の北口から徒歩3分、小杉町1・2丁目方面に進んだところにあります。バリエーション豊富なトレーニング機材が揃った、広々とした個室でトレーニング指導を受けられます。一人一人に合ったオリジナルメニューを組み立ててくれるので、初心者でも続けやすいのが特徴です。プロのトレーナーが定期的なカウンセリングを行い、目標達成への近道を一緒に考えてくれます。結婚式を控えていたので、身体を引き締めるために夫婦揃って初めてパーソナルジムに通いました。3ヶ月間で着実に身体が変化していることが感じられました。食生活や体のことを見つめ直す良いきっかけにもなったと思うので、これからも継続していきたいと思ってます。(引用:google)口コミのように、結婚式前など短期間で集中的に体づくりをしたい方にもおすすめです。価格はチケットをまとめ買いするほどお得になり、1回あたり4,400~6,750円と非常にリーズナブル。トレーニングだけでなく食事指導の有料オプションもありますよ。そのほか、トレーニングウェアやタオルのレンタルオプションもあるので、手ぶらで通いたい方におすすめです。リーズナブルな料金で個室トレーニングを行いたい方は要チェックです。最低契約期間は6ヶ月。3ヶ月契約の場合は表示価格より+3,300円。GYMは、武蔵小杉駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。腰回りのお肉が気になる、Tシャツを着た時の二の腕が...などカウンセリングで悩みを伝えれば、個々に合ったトレーニングプランを立ててもらえますよ。リモートの影響か健康診断で再検査に、、、脂質で、、、トレーニングに関する知識もそうですが、食事に関する知識も広くよく相談に乗ってもらっていて、お陰様で身体も良くなってきました。(口コミ引用:google)しっかりと相談にのってくれるため、トレーニングにも集中できますね。会員プランは月に2回・4回・8回から選べますが、通う回数が多いほどお得です。トレーニングウェア、シューズなどの用品はレンタルできます。事前に連絡すればお子様連れでもトレーニングを受けられるので安心です。オプションの特製プロテインドリンクは季節ごとに様々な味が用意されており、トレーナーが厳選した1杯から楽しめるプランのほか、トレーニング毎に飲めるプランも。3,300円で30分のカウンセリング&50分のトレーニングが体験できるので、ぜひ一度試してみましょう!(※体験料の3,300円は当日入会すれば返金されます。GYM武蔵小杉は、武蔵小杉駅や新丸子駅から徒歩3分の場所にある戸建ての隠れ家パーソナルジムです。個室のプライベートジムのため、他人の目を気にせずプロのトレーニングが受けられます。7時から23時まで営業しているので、出勤前や仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイントです。口コミには、ダイエットの成果を報告する喜びの声が多数寄せられていました。目的に合わせた食事のPFCバランス計算、管理アプリやサプリメント、プロテインの紹介もしてもらうことができて、食生活の改善をすることができました。約3ヶ月のトレーニングの結果、体脂肪率は4.5%減り、筋量は1.3kg増えました。(口コミ引用:google)つきっきりのトレーニングに加えて、食生活やサプリメントのアドバイスを受けながら効果を実感できたら最高ですね!初回の無料カウンセリング後は、5,500円で体験レッスンを受けられます。料金プランは、全48回でがっつりトレーニングしたい人向けのプランから、1回毎の都度プランまで選択肢が多彩。一人分の料金に1回2,200円追加すればペアレッスンが受けられるので、カップルや友達同士で通うのもおすすめです。パーソナル時間外でも、ジムを個人利用したい方は1時間1,650円~利用できますよ。このジムの魅力は、返金制度があるところ!トレーニングが自分に合わない場合やトレーナーに不満があった場合、返金期限内であれば入会金を含めて全額返金されます。そのほか、やむを得ない事情で途中退会する場合でも、残り回数分を返金してくれるので安心です。https://beyond-musashikosugi.com/BEYOND武蔵小杉はJR武蔵小杉駅の北口から徒歩5分、新丸子駅からは徒歩2分と駅チカのパーソナルジムです。洗練された内装に最新のマシンが揃い、大手の中でも良心的な価格でパーソナルトレーニングを受けられます。はじめ、エステティシャン、大手パーソナルジム経験者、加圧トレーニング指導員など、各分野で専門的なメンバーが揃っているのが特徴的です。一人一人の体の歪みや癖を考慮した上で効果的なプランを立ててくれるので、自分にぴったりのトレーニングができますよ。口コミでは、有能なパーソナルトレーナーと利用者の間で、信頼関係が成り立っている印象でした。トレーナーの栄養学や技術、知識はもちろん、ただマッチョになりましょう!ではなく長期的な視点で顧客目線を重視した本質的なコミュニケーショが自然とできている点が素晴らしい。ジム内の雰囲気も挨拶とメンバー同士の適度な距離感がとても居心地が良い。(口コミ引用:google)居心地が良いと、長く続けられそうですね。料金プランはさまざまで、LINEでの食事管理がついたライフプランニングコースや経験者向けの回数券のほか、個々に合わせた料金プランの提案もしてくれます。すべてのプランにアフタープロテインの特典がついているのも嬉しいポイント!まずは初回無料の体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。https://heart-filter.com/gym/musashikosugi/D-HEARTSは10首都圏を中心に、10店舗以上展開するダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。北口から徒歩5分、新丸子駅からは徒歩2分と駅チカ。厳正な審査を通過しただけでなく、ボディコンテスト入賞経験があるトレーナーによる指導で有意義にトレーニングと向き合えます。口コミでは、トレーナーの的確な指導が好評でした。今までやったことのない種目だったり、自分では鍛え方がよくわからない部位など的確に指導してくださり今まで以上に運動・トレーニングをする事が楽しくなりました。(口コミ引用:google)また、施設内には最新のマシン(マルチラック)が完備されているので、思い切りトレーニングに打ち込めるでしょう。無理な制限をせず3食しっかり食べられる食事指導も魅力的です。利用者は20代から70代まで幅広く、年齢や生活スタイルに応じて様々なプランから選べるので、初めての方にも安心です。ダイエット目的でパーソナルジムに通いたい方は、まずはD-HEARTSの無料体験を試してみましょう。女性専用のAIフィットネス。武蔵小杉医大通り店は、JR武蔵小杉駅から徒歩5分の場所にあります。予約不要で365日営業、朝5時から利用できる1回30分の女性専用ジムです。最大の特徴は、パーソナルジムなのに低価格で通い放題なところ。会員はもちろん、スタッフも全員女性です。200種類のトレーニングを搭載したAIマシンは、ストレッチからダイエットまで対応。取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムを提案してもらえます。継続できているのには理由が3つあります。1つ目はトレーニングメニューを決めてくれる点です。2つ目は月に一度の測定日がある点です。3つ目は女性専用という点です。(口コミ引用:google)定期的な測定で成果を実感できれば、モチベーション維持に繋がりますね。専用セキュリティーキーによる入退館監視システムに加え、防犯カメラと警備会社直通の緊急呼び出しボタンを設置。女性専用ジムなだけに、安心して通えるセキュリティの徹底は好印象です。料金プランは年契約のプレミアム会員、月契約のスタンダード会員のどちらかを選べます。https://element-gym.com/element-top/gym/musashikosugi/東京都内を中心に20店舗以上を展開するパーソナルジムのELEMENT。北口からの徒歩6分と通いやすい場所にあります。1日1回30分のパーソナルトレーニングが、39,800円で通い放題!もちろん、毎日通ってもOKです。筋力アップを目指すワークアウト、シェイプアップには部位別の自重トレーニング、不調を感じる人には機能改善トレーニングなど、それぞれに合ったメニューでサポートしてくれます。口コミでは、トレーナーの親切な対応が好評でした。駅近のパーソナルジム。予約が取れれば通い放題。トレーナーさんが丁寧に楽しく教えてくれるので続けられるし、通い始めて一ヶ月ですが効果も徐々に実感できている。30分のトレーニング、手ぶらでOK。(口コミ引用:google)女性や初心者も安心のサポート体制が整っているようですね。人気の全日フルタイムプランのほか、平日デイプランや月8回プラン、長期プランがあり、目的やライフスタイルに合わせて選べますよ。ちなみに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティがすべて無料なので、手ぶらで行ってもOK!月に1度マシンピラティスが受けられるところも嬉しいポイントです。他にもスタイルに合わせた様々なプランがあります。STUDIOは、本店を置く川崎市を中心に7店舗あるパーソナルジム。人目を気にせずトレーニングに集中できますよ。口コミではトレーナーの質、設備の清潔感、通いやすさのすべてにおいて高評価の嵐!満足の声が多数寄せられていました。私はポッコリお腹が解消✨とてもオススメできるパーソナルジムです。(口コミ引用:google)トレーナーが一人一人にしっかり向き合って、「なりたい自分」への成果を出すサポートをしてくれそうですね。料金プランは月4回・8回の月会員コースやチケット会員コース、ペアトレ(セミパーソナル)コース、短期集中コースなどから選べます。武蔵小杉店では7:00~10:00までの間で30分通い放題の「朝活コース」も!出勤前にサクッとトレーニングしたい方にぴったりですね。アメニティーが含まれています。他にもスタイルに合わせた様々なプランやあります。https://www.whoever.jp/gym/kawasakiWHOEVERは、武蔵小杉の駅近くを中心に5店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。武蔵小杉店はJR武蔵小杉駅から徒歩5分の場所にあります。店名でもある『WHOEVER』は、『誰でも』という意味。”楽しく続けられて誰でも変われる”をコンセプトに、完全個室でプロアスリートの指導を受けられます。ウエイトトレーニングのほか、ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊富なメニューが魅力。口コミでも、トレーニングの成果を実感した喜びの声が多数寄せられています。結果は体重−7.6kg、ウエスト−7cm、体脂肪率−5.4%で大満足です!友人にも痩せたねと言われて、本当に通って良かったと思います。(口コミ引用:google)また、トレーナーの人柄や、無理なく続けられるトレーニング内容も人気の理由のようです。パーソナルジムだったので、近隣の他ジムも体験させていただいたうえで、Whoeverさんに通い始めました。毎回、体調を見てトレーニング内容を決めてくださるので、「ちょうど良く頑張る」ことができています。(口コミ引用:google)WHOEVERでは極端な食事制限をせずに1日3食しっかり食べて、リバウンドを最小限に抑えた健康的なダイエットができますよ。料金プランは一番人気のクイックダイエットコースのほか、1ヵ月(全8回)お試しのベリーショートコース、大幅な減量が期待できるスタンダードボディメイクコースから選べます。コース終了後も体型維持したい方やもっと上を目指したい方には、延長チケットもあるので活用しましょう。各コースにはレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテイン、アメニティも含まれているので、手ぶらで気軽に通えますよ。産後ダイエットのママさんを応援しているだけあって、子連れOKなのも嬉しいポイント!5,000円で体験レッスンが受講できるので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか。https://move-conditioning.jp/MoveConditioning武蔵小杉は、JR武蔵小杉駅北口から徒歩5分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。アロマの良い香りがする明るい空間で、マンツーマンのトレーニングが受けられます。このジムでは、身体の悩みの解決をメインとするコンディショニングに特化しているのが特徴。安全かつ効率的にトレーニングを行うため、身体の状態をじっくり評価して整えます。口コミでも、身体の状態をしっかりと把握したうえでの的確なトレーニングが好評でした。はじめは時間をかけて問診と現状の評価をして頂けます。その上で先ずは身体のバランスの修正や筋力の弱い部分を、各々に適したメニューでトレーニングして頂けるので、これからトレーニングを始めたいという方でも無理なく安心して通えるジムだと思います。毎回自宅でも出来る簡単なトレーニングを宿題として提供して頂けるので、ジムだけでなく日常生活でもトレーニングを楽しく取り入れる習慣もできました。トレーナーの高田さんは、こちらの悩みや質問にも、常に笑顔で親身に対応して下さるので安心してお任せできると思います。(口コミ引用:google)また、何よりトレーナーの親しみやすい人柄の良さが大人気!初めは短期間だけ通うつもりだった方も、気づけば長期的に通いたくなるほどだそうです。料金は50分×3回のスタートプランのほか、4回または6回のチケットプラン、1回毎の都度プランから選べます。子連れOKなので、子育て中のママさんも安心して通えますよ。コンディショニング×トレーニングで、身体の問題を解決しながら理想を目指せるMoveConditioning武蔵小杉。【月会費】ライト:12,000円スタンダード:24,000円プレミアム:35,000円オンライン食事指導:10,000円フィットネス会費:8,800円~※複数コースあり他にもスタイルに合わせたプランがあります。HONOR(オナー)は、JR武蔵小杉駅の北口より徒歩6分の女性専用のフィットネスサロンです。サロンの内装は女性がくつろげるナチュラルなデザイン。明るく洗練された空間で、アメリカ製の最高級マシンを使いながらトレーニングができます。整体師の資格を持つトレーナーが在籍しており、ボディケアをしながらのトレーニングも可能。筋肉の凝りやむくみを解消するパーソナルケアは特に好評のようです。ジム内はオシャレで清潔感があり非常に過ごしやすい環境です。筋トレだけでなくストレッチや整体も実施してもらうことができ、肩の凝りなどをほぐしてもらえました。トレーナーの方の筋肉や整体に係る知識が非常に豊富なので、お話を聞くだけでも毎回勉強になります。(口コミ引用:google)また、各トレーナーはモデルやインフルエンサー、ミスコン選手のサポート実績があるため、しなやかで美しいボディラインを目指せるでしょう。料金はフィットネス会費が8,800円~(複数プランあり)、パーソナルトレーニング通い放題プランが月額55,000円です。集中的にコンディションを整えたいなら、30分2,000円のボディケアもおすすめ。加えて、子連れOKなのも嬉しいポイントです。武蔵小杉は、武蔵小杉駅から徒歩7分の場所にあります。トレーニングと整体の相乗効果によって、理想のスタイルを実現するためのサポートを行うパーソナルジムです。各分野のプロフェッショナル揃い。トレーニングだけでなく、生活習慣や食事の見直し、コンディショニングまでトータルでサポートしてくれます。口コミでも、各分野のプロによるサポートが好評です。2年ほど前に別のパーソナルジムでお世話になったトレーナーさんが独立して新しくジムをオープンされたとのことで、こちらにお世話になっています。(中略)とにかく指導が上手なので、身体の変化を見るのが楽しくて続けています。背中を鍛えたからか顔が小さくなったり、足のラインが痩せるというより引き締まったり、筋トレって楽しいんだなと思わせてもらいました。整体の指導をしてくださる方や、管理栄養士の方もいらっしゃるので、身体のメンテナンスや食事面でのサポートも受けられるので、おすすめです!(口コミ引用:google)また、厳しくも優しいトレーナーの指導には絶賛の声が多数!トレーナーは心底信頼できる方で、トレーニング以外の会話でもとても楽しく時間を過ごせています。(口コミ引用:google)とにかくトレーナーさんの物腰の良さ、教え方の上手さ、程よい距離感が心地良いです。改善すべき点はきちんと指摘してくださるものの、良い点を見つけて褒めてくださるので行くたびに自己肯定感があがります。(口コミ引用:google)コーチのきっちりキツいトレーニングとポジティブにさせてもらえる指導が好きで、前に登録していたジムから高木コーチについてくる形で、そのままLibパーソナルジムの月4回コースに入会しました。(口コミ引用:google)パーソナルトレーニングを長く続けるには、トレーナーとの信頼関係が重要。以前所属していたジムからついて来た方もいるほどですから、信頼できる良いトレーナーだとわかりますね!料金プランは月4回・8回・10回から選べます。消化できなかった分は次月に繰り越せるので、忙しい方でも安心ですよ。1回13,200円でビジター利用も可能。整体は1回7,700円(初回のみ3,300円)、食事サポートは1週間6,930円で受けられるので、ぜひトレーニングと併用しましょう。信頼できるトレーナーのもと、長く通いたい方におすすめのパーソナルジムです。https://sp-body.com/SP-Bodyは武蔵小杉駅の北口から徒歩10分の場所にあります。「お客様の日常生活を豊かにする」をコンセプトに運動・休養・栄養を提案し、目標達成へのサポートを行うパーソナルジムです。腰痛や肩こり改善、ダイエット、ボディメイクなど、一人一人の希望や目標に合ったトレーニングを提案してくれます。口コミでは、他のジムにはない独自の指導法が評価されていました。こちらのメソッドは独自かつ内容が濃いなと感じています。難しいことや負荷の高いことをやらそうとしている訳ではありません。カラダの使い方をトータルで教えてくれる、といった表現になるでしょうか。(中略)噛めば噛むほど味(価値)がわかる、ユニークなジムだと思っています。(口コミ引用:google)知識や経験が豊富なトレーナーが揃い、楽しく的確なトレーニングができるのも人気の理由でしょう。一般的なトレーニングのほかにも、ファスティング指導や月経コンディショニングまで行なっています。ファスティング指導は、完全な絶食ではなく酵素ドリンクを用いて行うため、初めての方でも気軽にチャレンジできるでしょう。月経コンディショニングは定期的にワークショップを開催していますが、パーソナルトレーニングに付加することも可能です。女性特有の悩みを抱えている方は、ぜひ受講してみてはいかがでしょうか。料金プランはスタンダードな「SPコース」、ダイエットに特化した「痩せるコース」、60歳以上の方向けの「シニア体力づくりコース」から選べます。子連れでのトレーニングも可能です。https://kuest-training.com/Kuestは、武蔵小杉駅から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。アメリカ発の「クロスフィット」を軸にトレーニングを提供しています。ジムナスティック...腕立て、腹筋、懸垂などの自重トレーニングウエイトリフティング...ダンベルやバーベルなどの重りを使ったトレーニングメタボリックコンディショニング...心肺機能を高める有酸素系トレーニングサスペンショントレーニング...自体重と重力を負荷として利用するトレーニングViPRトレーニング...筒状のゴム製ツールを使ったトレーニングこれら5つの要素を組み合わせ、一人一人に合ったメニューでトレーニングのサポートをしてくれますよ。トレーニングだけでなくメンテナンスや食事面のサポートも好評でした。生活面でのアドバイスもとてもためになり今ではトレーニングの日が生活サイクルの一部となっています。(口コミ引用:google)この方のように、気づいたらトレーニングがライフスタイルの一部になっていたとの声も多数!料金は1回・4回・8回・12回のプランから選べます。グループトレーニングのプランでは一人あたりの料金が割引されるため、家族や友人と一緒に通いたい方におすすめです。https://suai.tokyo/SuAiは、調布と武蔵小杉に店舗を構える女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。武蔵小杉店は、最大2レーン(仕切りあり)のプライベートスタジオ。大勢の中でトレーニングをするのが苦手な方でも安心です。トレーナーも女性のみなので、女性ならではの悩みも気軽に相談できますよ。SuAiでは、パーソナルトレーニング以外のコースも豊富。マットピラティスやパーソナルヨガ、加圧トレーニング、パーソナルストレッチなど、身体の状態に合ったプログラムを提案してくれます。スタジオはとても綺麗で明るく、気分よくトレーニングができます。トレーナーの方も気さくでお綺麗な方が多く、必要な時に声がけをしてくださるので、モチベーション高く続けられそうです!(口コミ引用:google)女性ならではの気配りと気持ちよくトレーニングできる環境が好評のようです!料金プランは月2~8回の月謝コースと、都度払いのドロップコースから選べます。タオルは無料、レンタルウェアは300~500円でレンタルできるので、手ぶらでもOKです。キッズスペースやおもちゃ、DVDも用意されており、子連れのママさんでも安心して通えますよ。TRAINING武蔵小杉店は、JR武蔵小杉駅から徒歩4分、グランツリー武蔵小杉のすぐそばです。筋力トレーニングと食事指導に加え、有酸素運動、HIITトレーニング、ファンクショナルトレーニングを取り入れています。他のパーソナルジムよりも運動量が多いため、本気で結果を出したい人向けのジムといえるでしょう。トレーナーは、NSCAもしくはNESTA認定パーソナルトレーナーや現役のアスリートばかり。個々に合わせた熱心なトレーニングサポートだけでなく、食事やサプリの相談にものってくれます。スタッフの熱心な指導や知識量が凄いのでいつも信頼してパーソナルを受けさせてもらってます。スタッフ皆さん凄く優しくいつも笑顔で話しかけてくれるので凄い心地よい空間です。これからもずっと通い続けたいと思います。(口コミ引用:google)気さくで親切な対応も好評で、通いやすさへのこだわりも感じられますね。月額の料金プランはスタンダード会員・デイタイム会員の2種類で、それぞれ週1回コースと週2回コースから選べます。1回毎のゲストパーソナル(都度利用)は1回5,000円で受けられるので、月に1回だけ利用したい方や入会前に体験をしたい方におすすめ。そのほか、タオル・ウェア・シューズのレンタルや、トレーニング前ドリンク(BCAAやEAA)、トレーニング後プロテインをすべて無料で提供しており、手ぶら通えるのも嬉しいポイントです。土日祝:10時-12時/13時-17時(火・木曜日(祝日の場合も含む)はノースタッフデーとなります。施設点検日のみ※休館の際は、事前に告知あり。※50分/1セッション他にもスタイルに合わせた様々なプランがあります。FITNESS24は首都圏に10店舗以上展開する、24時間ジム×初心者向けパーソナルトレーニングのハイブリッド型ジムです。武蔵中原店は、武蔵小杉駅から徒歩1分の場所にあります。最大の特徴は初心者を対象としたパーソナルトレーニングで、無理なく痩せてリバウンドしない身体づくりができるところ。加えて24時間ジムが使い放題なので、トレーナーから教わったトレーニングメニューを全く同じ環境でいつでも実践できます。自己流でジムに通っていても、なかなか結果は出にくいものです。初心者の場合、いくらトレーニングできる環境が整っていても何から始めればよいかわかりませんよね。FITNESS24では一人でも効率よくトレーニングできるように、丁寧に教えてくれます。筋トレ初心者で、パーソナルトレーニングを契約しました。1人でも再現できるトレーニング方法を教えていただけて良かったです。(口コミ引用:google)口コミでも、この方のように満足の声が多数寄せられていました。料金プランは24時間365日最新マシンが使い放題のレギュラー会員のほか、パーソナルライト会員(月2回)、パーソナルレギュラー会員(月4回)から選べます。パーソナルライト・レギュラー会員も24時間ジムが使い放題です。徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。整体・トレーニング・格闘技を学んだトレーナーが2021年にオープン。整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた1回60分のセッションで、「キレイ痩せ」を目指します。身体の状態をチェックしたらトレーニング開始。トレーニング後は整体とストレッチでアフターケアもしてもらえます。トレーニングだけ、というジムは多いですが、最後には整体もしてくれるので、身体を整えたい方にはかなりオススメです。(口コミ引用:google)身体に不調を抱えている方でも、安心してトレーニングできるでしょう。料金プランは月2回・4回・8回のコース、もしくは1回毎の都度利用から選べます。1回30分3,000円でメンテナンス(整体・ストレッチ)のみの利用も可能です。ボクシングや合気道など、なかなか普段なじみがないので、少し動き等をかじれるだけでも楽しく出来ました。(口コミ引用:google)新たな刺激を受け、継続が楽しくなったとの声も多数寄せられています。:55,000円60分×10回券(6ヶ月有効):100,000円その他オプション等あります。https://playgrand.jp/PLAYGRANDは元住吉駅からは徒歩5分、最先端スポーツ科学を用いた女性専用のパーソナルジムです。座学・食・運動を組み合わせた独自のボディメイクメソッドのもと目標に狙いを定め、トレーニングを行います。厳しいトレーニング→リバウンド→またトレーニング...といった繰り返しにならないよう、ONとOFFを上手に使い分けるトレーニング法が特徴です。PLAYGRANDは女性専用なだけあって、女性の悩みとして多い腰回りや下半身に特化したリフォーマー、グルートマシンといったマシンを導入しています。トレーニングだけでなく、食事指導も好評です。ストレッチ、トレーニングメニューだけでなく食事の内容も見て下さり、具体例を上げてオススメを教えてくださるので、今まで漠然と『見直さないといけないのは分かったけどどうすれば...』と悩んでいた部分も解消されました。トレーナーさんは知識が豊富なこともさることながら、出来ている時は「出来てますよ!」と褒めてくださりモチベーションも上がります。(口コミ引用:google)単純に「○○を食べてください」ではなく、なぜその食事が良いのか納得いく説明もしてくれるようですね。料金プランは、60日間(週2回)で集中して行うベーシックプランのほか、定期的に通える月4回または6回のマンスリープラン、好きなときにトレーニングできるチケットプランから選べます。効果を出すために60日プログラムの前にプラスする、7日間ファスティングプランのオプションも。トレーナーの指名料はランクによって異なります。オフィシャルトレーナー...¥1,100プロフェッショナルトレーナー...¥2,200アドバンストレーナー...¥3,300そのほか、月額500円でウェアとシューズの保管が可能なので、手ぶらで通いたい方におすすめですよ。※オプション4,950円円〜パーソナル可。GYMは、元住吉駅西口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。このジムの強みは、各種スポーツ関連の資格や医療資格を持つ経験豊富スタッフが多数在籍しているところ。健康増進を目指す一般の方はもちろん、競技力向上を目指すアスリートも通うほど本格的なトレーニングができるジムです。併設された鍼灸治療院では施術のほかにもヨガやピラティス、体感トレーニングのレッスンが可能。土日限定のピラティスは元バスケットボール女子日本代表の三谷藍さんが担当しており、非常に人気のレッスンです。アットホームな雰囲気もありつつ、集中したいときはそっと見守ってくれる素敵なジムです。ピラティスもおススメです。ジムの外観のイメージよりも優しくフレンドリーなスタッフさん達が多いです。(口コミ引用:google)こちらも予約制のプライベートレッスン(知り合い1人同伴可)なので、じっくりと指導を受けられますよ。パーソナルトレーニング以外にもさまざまなプランやオプションがあるので、身体の状態や目標に合わせて組み合わせてみてはいかがでしょうか。徒歩3分、女性専門のパーソナルジムです。隠れ家的な完全個室でプライベート性が保たれているため、人目を気にせずトレーニングに集中できます。こちらのジムのトレーナーは1人。長年フィットネスクラブで女性のダイエットを担当していたほか、エステサロン経営の経歴を持っているトレーナーなので、言わば女性をキレイにするプロです。完全マンツーマンで女性の”キレイ”を引き出してくれますよ。トレーニングの内容や設備は非公開ですが、一人一人の体型や体力に合ったトレーニングを提案し、極端ではない続けられる食事指導を行なっているそうです。体力やどんな体型になりたいかに合わせて専用のトレーニングメニューを作ってくれるので安心感があります。専属トレーナーなので食事はもちろん、運動や仕事の悩みまで聞いてもらって何でも相談することができるのが良い所だと思います。(口コミ引用:google)中には好きなスイーツやお酒の話で盛り上がる反面、食べたくなった時・飲みたくなった時にどうメリハリをつけるかの相談をされる方も。キツすぎる食事制限はせず、維持まで見越した食事指導なので、挫折する女性が少ないのでしょう。気づけば5年通っている...なんて方もいるほどなんですよ!エステサロンを経営していただけあって、コース契約者にはセルライト分解キャビテーションの無料特典がつくのも魅力的!脂肪細胞に直接アプローチするので、凝り固まったセルライトが分解され、より効果的にダイエットできますよ。料金プランは16回コース(3~4ヵ月)と32回コース(6~8ヵ月)から選べます。長期契約するのはちょっと...と不安な方には、5,500円の1回体験や、33,000円の特別5回体験(コース入会時にキャッシュバックあり)も用意されているので安心です。子連れOKのため、育児で忙しいママさんにもおすすめ。痩せてキレイになりたい、女性として輝きたい...そう思っている方は、まずは無料のカウンセリングで相談してみてくださいね。南口を出て徒歩30秒の好立地です。Dr.stretchでは、メジャーリーグ生まれの独自技術「コアバランスストレッチ」によって深層筋(インナーマッスル)をしっかり伸ばし、コリやハリの原因を改善します。ちなみに、トレーナーによる施術になるため、マッサージやリラクゼーションのように身体を預けるだけでOK!ストレッチ終了後には、日常生活で手軽にできるセルフストレッチを教えてもらえますよ。そもそも、ストレッチは自分で動かせる範囲では全身の15か所とされますが、Dr.stretchでは全身の100か所を超える細かい筋肉にアプローチできます。そのため、セルフストレッチではなかなか得られないスッキリ感が実感できちゃうんです!ただし普段自分では伸ばせない筋肉も伸ばすため、施術中に痛みを感じたり、筋肉痛が襲ってきたりする場合も。痛いのが苦手な方は要注意です。いえ、中には逆に効果を実感できる、痛気持ちいいと感じる方もいますよ。料金は上半身or下半身のみ、全身、全身+しっかり2箇所など、施術する部位によって異なります。都度利用のほか回数券もあり、回数が多いほどお得です。ランクによって指名料が異なりますが、トレーナーの指名も可能。ダイエット特化・ストレッチ専門店など、個性的な特徴を持つジムがたくさんあります。気になるジムはありましたか?ぜひこの記事を参考に、運動不足解消やダイエット、筋トレによるボディメイクなど、自身の目的にぴったりなパーソナルジムを見つけてくださいね!==========【ジム・施設オーナー様へ】STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。==========※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。WRITERニュース担当STERON編集部のニュース担当チームです。恋愛やセックス、雑学など男性が気になる世界のニュースを毎日お届けしていきます。規模が世界一と言われている超有名なAVサイトであるPornhub。みなさんもお世話になった経験があるのではないでしょうか。睡眠時間が健康に大きな影響を与えるのは、周知の...2022.04.15ナイトプロテインが凄い11の理由を直接聞いてみた!スパルトT5。アナボリックピュアRTB。