反対のアシを振り上げ、下ろす。続けてやると・・・歩いているみたい!?アシを後ろに残しているから・・・ヒップ・アクションがあまりないけどルンバ・ウォークみたい?チビチビしか進まない?ソレでいいんだよ。実は、これが、インナーレッグを使用した歩き方なんだ。大腰筋の使い方のグレーゾーンでもあるんだな。今回は大腰筋・ウォーク・プロローグでした。次回より詳細に入ります。ボイス喉の痛みはおさまり、デトックス・咳き込みに発展(!?)次なる進化の為にカラダの中に溜め込んだ不要物を排出する、お決まりの通過儀礼みたいなもんなのだがやだなぁ。インナーの断捨離中につき、チョイしんどそうに観えても、大丈夫よ。