/季節の変わり目に注意2016.03.25季節の変わり目に注意TweetALOHA暖かさを感じられる日が多くなってきましたね。3~4月は季節の変わり目「芽吹き時」と言われ木々達は冬に溜めていたエネルギーを解放して芽吹き、葉を広げや花を咲かせるため躍動します。私達人間も温度や気候の変化を敏感に感じとります。朝晩の寒暖差や一日一日の不安定な気候に身体が付いて行かず心身に不調が出るのもこの時期です。肌荒れや睡眠の質の低下(不眠、浅い、日中の睡魔)疲れやすい、気分も落ち込みがちに、と...何かしら思い当たる方も多いのでは?この時期の不調には自律神経の乱れが大きく影響しているようです。ゲットボディーバランスTweet身体の話SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。*良く読まれる人気記事まだデータがありません。今年も賑やかにスタートです♪2020年!明けましておめでとう御座います。