【過食相談】過食や無茶食いが治りません。不眠症もあり、寝るために夜食べてしまいます。甘いスイーツや菓子パンはいつも我慢していますが、いつか爆発してしまうのではないか、という恐怖が常にあります。無茶食いが治りません。不眠症もあり、寝るために夜食べてしまいます。甘いスイーツや菓子パンはいつも我慢していますが、いつか爆発してしまうのではないか、という恐怖が常にあります。今はそう思えないかもしれない、でも必ず卒業できます。今お悩みの方も、まずは今のお悩みをメンタルラボで話してみて下さい😊メンタルラボには過食や拒食経験をもったカウンセラーがいるので過食のお悩みも、辛いこともよくよく分かります。高校生くらいから過食や無茶食いが治りません。不眠症もあり、寝るために夜食べてしまいます。根本の原因を探りたいのですが、中々できません。甘いスイーツや菓子パン、アイスクリームなど単純に美味しいと思う物を食べたいと思うことがあります。ドーパミンなど脳内麻薬?に近い物が出るので依存的になり控えていますが、家になければ現状買いに行くほど食べようとは思いません。それでもジャンクな物は美味しいので、今目の前にあれば食べてしまうと思うのですが、やはり制限した方が良いのでしょうか。今そういった物は全く食べていないので、いつか爆発してしまうのではないか、という恐怖が常にあります。寝るために食べてしまうという方も多いですよね。過食症、過食のときって昼間我慢できるのに夜になると過食、ということが起きますよね。メンタルラボのこの動画でもお伝えしていますが、「根本の原因」を探ることはとても大事。「食べること」を敵にしないこと。ご相談者さんも頑張って過食しないように、、と生活している「から」過食がずっと続いてしまう、、そういうことが起きてます。「過食を止めない」「制限しない」。2021/08/28【メンタルラボ始まる!】メンタル・ラボリニューアルして本格始動です!はじめまして。メンタルラボ代表の坂下絵美です。【薬を使わないメンタル強化方法】薬を使わずにメンタルを良くする方法は?気分の落ち込み改善、自己肯定感を高めるには?こんにちは!Piyoタローです。メンタルが辛い時、病院にいって精神薬を処方してもらったり、サプリを購入したりというひともいるでしょう。ただの食べすぎと言われて辛いです。過食と食べすぎの違いはなんですか?過食に悩んでいます。ただの食べすぎと言われて辛いです。げ方決定版オススメ動画!あなたが自己否定してしまう原因を理解し、自分を好きになれるデイリールーティンとは?自己肯定感が低い、自己肯定感はどうやってあげるの?最近のトレンドでもある「自己肯定感」という言葉。やめたいと思っているのにどんどん悪化していて、自分でどうすれば良いのか分からなくなっています。体重が増えてしまったため何もする気力が起きません。この先どうしたら良いでしょうか。過食をやめたいと思っているのにどんどん悪化していて、自分でどうすれば良いのか分からなくなっています。<実例あり>会社に行きたくない、仕事が辛い。あなたは今すぐメンタルラボに相談だ!28歳日系大手企業で営業をしています。仕事に対するモチベーションが下がり、疲れやストレスを感じるようになりました。寝付きが悪く、疲れが取れずに朝起きるのがつらくなっています。