体験レポート2016年12月7日admin_egoscue自分のペースで楽しく運動。体の機能が自然に目覚めました。大自然の中での、最高の集い。水野歩美さん(50代、長野県、主婦)去る2016年11月13日(日)山梨県八代ふるさと公園にて、山梨県在住のエゴスキュー認定トレーナー岩下幸子さんの主催により、昨年に続き盛大に開催されました。―エゴスキュー独特の非常にゆっくり走るランニングです。歩くようなスピードで、ゆっくりゆっくり走ることで体がリラックスして、全身の機能をアップさせます。ジョギングよりも負担がかからず、誰でも、ムリなく走ることができます。運動の苦手な方でも、楽しめます。今、Eサイズをしている方は、さらにその効果が高まります。屋外で体を動かすプログラムです。エゴスキューならではの動きで、飛んだり跳ねたり、転がったり。楽しく体を動かしているうちに、自然に体の機能が目覚めます。日頃のEサイズやファンクション・ランと併せて行うと効果倍増。子どもから年配の方まで何方でも楽しみながら体を動かせます。*パッチとは、トマト畑のこと。朝9時頃より、笑顔に満ちた参加者の皆さんがぞくぞくとお集まりになりました。甲府盆地を一望できる丘にある公園。遠くには南アルプスの山々が挑めます。風も無く、気温も上々。参加されている皆さんの、澄んだ、穏やかな心が反映されているような素晴らしいお天気です。