Lakeチベット文化圏の旅行記を主に紹介しています。旅人にとって環境がこの15年で大きく変わってしまった中国チベット自治区には、この20年で3度訪問。チベット文化圏、インドのチベット文化圏であるラダック、シッキム、スピティ、ネパールのムクティナート周辺、ブータンの旅行記を紹介しています。そのほか、アフリカ・キリマンジャロ登山の記録、ヨーロッパやアジア旅行の記録も掲載予定。女性の旅の参考になれば幸いです。インドのチベット文化圏ラダックインドのチベット・ラダック。2012年冬・2008年夏に訪問。