it運動のモチベーションは形から入ろう!だれでも3割増し美人になる方法、やまなかまりこです。運動ってした方がいいことは分かっているけれどやるまでの心のハードルが高いと思っている人が多そう。ランニング、ヨガ、ダンス、ピラティス、エクササイズ。そのハードルを少しでも下げるには・・・もう形から入るのが一番です。「なにそれー!」という声が聞こえてきそうですが、ユニフォームの力ってすごいんですよ!会社に来てユニフォームを着たら仕事モードになるって人も多いはず。可愛いウエアをそろえて運動に行くのを楽しくするのも大事なモチベーションアップ作戦。可愛いウエアをあるいは自分がキレイに見えるウエアをそろえちまいな!ということです。↓プチプラでも変えるショップも紹介しますAmazon今はプチプラでもエクササイズ、フィットネスウエアは買える時代です。・Amazon安いものは生地が薄かったりするので口コミを確認してから買うこと「フィットネスウエア」「レギンス」「ヨガウエア」とかで調べるといいかも。↑色バリエ豊富でしたGU・GU種類はあまり多くありませんが、プチプラです。セールで売れ残るとかなり激安になります。9号の私でMサイズぐらいネットで購入可能ユニクロ・ユニクロシンプルなデザインが多いのでレギンスなどはかぶってもあまり気づかれないかと思います。くすんだ色のレギンスとか大人っぽくていいなーと思う9号でMサイズぐらいネットで購入可能FOREVER21・フォーエバー21赤や白などくっきりした色のものや↓の写真のようにレギンスの一部が透ける素材になっていたりするちょっとセクシーなものが多い9号でSがM、試着できればしてみてネットで購入可能H&M・H&Mサイズも大きいものまであるので、ふくよかなひとも大丈夫。妊婦さん用のマタニティフィットネスウエアもある。9号でSで大丈夫なことが多いが試着できればしてみて。ネットで購入可能Dholic・Dholicオルチャンモデルたちがカワイイfreeサイズなので9号ぐらい。↓166センチの私はレギンスはくるぶしが出るぐらいの長さになることが多い。生地が薄いかなと思うこともありますが、レギンスのサイドが別の色になっていたり、スタイルが良く見えるデザインも多い。ネットで購入可能<まずは無料メールで読んでみて>ただいま、「時間とゆとりのアイディア100」にメール登録すると忙しい人向けのメールなのでサクッと読める時短と自分時間の作り方がメールで流れてきます。子育てグループを土地勘なし、知り合いなし、友達もなし状態で1人ではじめ、3000人以上のママ会員を集める。その経験を活かし、どこに行っても仕事は作れる!転勤族妻の起業という働き方をブログで発信。現在はオンラインスクールで全国のお客様に時間マネージメントや個性を活かした働き方を伝えている。