そこに来ている2023年3月28日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket今回は、専用の読み取り装置ではなく、アプリを使って記録を撮りました。読み取り装置は8000円以上するので、初めて使う人はアプリを使えば無料です。センサーだけなら、8000円以下で買えるので、始めやすいのではないかと思います。私は、何度も試していますが、毎回、思う事があります。気をつけないと、高血糖が続き、膵臓が壊れて、インシュリンが出なくなって、ある日突然、糖尿病と診断される可能性が高い。若いうちは、体も元気で、膵臓も元気。毎日、高血糖が続き、膵臓も疲れ、いずれ壊れていく。検診でわかるのは、ほぼ壊れかけてから。血糖値は、個人差がとてもあるので、自分の状態を確認してほしい。高血糖は、体に異常は感じない。インシュリンがでて、低血糖までいくと、体は反応し、すごく空腹を感じたり、力が出なくなったり、いわゆるヘロヘロの状態になる。その状態が、低血糖だとわかっていれば、飴一粒で、元気になれる。検診での血液検査で調べる、空腹時血糖は、糖尿病になっているかは、わかる。コーラを飲んで、爆あがり、果物を食べて爆あがり、アイスを食べて爆あがり、はなんとなく甘いからそうかなと思うだろう。甘くなくても炭水化物や果糖はかなり上がります。何を食べたら上がるのか、何を飲んだら上がるのか、個人差が大きい。膵臓は、頑張ってます。これからも頑張ってくれるでしょう。できるだけ、休ませてあげたい。その第一歩が、自分を知ることです。さあ、リブレを使いましょう。ちなみに今回、2kg体重が減りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。