目方とご飯●がんに関わること緑茶のカテキンが健康にいいことはよく知られています。老化防止(抗酸化作用)、免疫力を上げる(抗菌作用)、風邪予防、そして抗がん作用。がんサバイバーの中にも積極的に緑茶を飲んでいる人は多いようです。茶葉を濾して飲むだけじゃなく、丸ごと食べたらさらに効果があるのではないかと、茶葉を専用のミルで粉末状にし、お湯で溶かして飲む人も。私はそこまではしないけど、日本茶は大好きで日常的に飲んでいます。カテキンとテアニン普段飲んでいるのは、緑茶と玄米茶。暑くなると、緑茶と麦茶が入れ替わる。夏になると緑茶を飲まなくなる。抗がん作用がないのは何となく心配...というわけでもないが、最近はよく抹茶を飲んでいる。抹茶は30〜40代のころは毎日飲んでいた。買いに行けなくなって、長年の習慣が途切れてしまった。久々に点てると、やっぱりおいしい。抹茶には緑茶と違ってテアニン(うま味成分。リラックス効果がある)が多く含まれているそうで、仕事の合間にいただくといい気分転換になります。抹茶の呈茶サービスそういえば、私は以前、栄(名古屋の繁華街)の地下街にあるお茶屋さんでよく抹茶を買っていたが、ここはお茶を購入した客に抹茶の呈茶サービスをしていた。歩き回って疲れ切った帰り、地下街の店舗に寄ってお茶を買い、店員が点ててくれた抹茶(干菓子付き)をいただく。すると、疲れが吹き飛び、生き返るような気がしたものです。体から毒素が排出され、心身がリセットされるような気持ちよさ。抗がん作用があろうがなかろうが、抹茶はこれからも飲み続けていきたいと思います。お菓子は最近はもっぱらこのクッキー。冷やしうどん(干しシイタケ、カイワレ、カニカマ、おろし生姜)、焼きもの(タマネギ、ニンジン、なす、オクラ、エノキ、厚揚げ。■お八つコーヒー、飴。■お八つコーヒー、飴。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。Δスポンサーリンクレスポンシブプロフィールクロエサト(♀)名古屋で一人暮らし。2015年、肺腺がん1Bで定位放射線治療。(抗がん剤、分子標的薬)は受けていません。サイトマップでがんの経緯が分かります。ブログのご紹介がんのこと:自分の肺がんの記録。目方とご飯●がんに関わること:体重と自炊日記。がんや病気についてのさまざまな情報。目方とご飯●暮らし:体重と自炊日記。暮らし全般について綴っています。<放射線治療について>治療中、私は倦怠感が強かったのですが、普段通りの生活を送ったという人もいます。がんの症状や治療の効果、副作用の有無には個人差があります。がんかもしれない最近のコメントtonton2023/5/24月に見た映画(DVD)「わたしを離さないで」は原作を2回読み、映画も見ています。...octpus112023/4/29洗濯機の買い替えときどき拝読しています。そんな言葉があるなんて、...tonton2023/3/23落札した衣類が柔軟剤くさいクロエさん、災難でしたね。