自分の価値観や信念を明確にして、日々を生きる。当Pradoで大切にしていることの一つです。仕事でもそうですし、まして恋愛・結婚の相手には価値観の合う人を選びたいものですね。友達が多い=人気者、と思い込んでいると、友達が少ない=人気がない=友達が少ない自分はダメだ、になりかねません。「こうした方がいい」「これはやめた方がいい」・・人からいわれなくても全員わかってはいることです。私たちの心が深く傷つくのは、大事なものやことを傷つけられた時です。「どうでもいい」とはある種の救いで、どうでもいいことには私たちは余り悩みません。[...]Prev12生きづらい貴方へ自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。Prado.ホームシェアメニューTOPへ。