タピオカドリンクの次に来るのが、バナバジュースでは?という予想をされてました。しても、血糖値が乱高下するものですね。日本のバナナは、例えばフィリピンやバナバを作っている国の現地の方は、日本に輸出しているのとは違うバナナを食べています。日本のバナナは、糖度高すぎ。バナナ本来の、でんぷんと果糖だけでなく、ショ糖、たくさん入っている。日本用に栽培、別だそうですよ。ただでさえ、南国の果物はとても甘いのに、さらに品種改良でもっと甘く。東南アジアのどこの国か忘れましたけど、バナナが主食、主食代わり、という国ありましたよね。バナナを加熱して、イモみたいに食べる。でんぷんを取ろうとしているわけです。日本のバナナからしたら、甘すぎて食事にならないよ、と思いがちですが、現地の方が食べているのは、そこまで甘くないから、加熱してもいけるし、タイだったかな、加熱したバナナのスイーツありましたよね。焼いたら、甘味が増すから。それをスムージー同様、液体にすることで、吸収率が上がりますから、ただでさえ、バナナそのまま食べてもものすごく血糖値上がるのに、液体にしたら、もっと大変なことに。そこに牛乳ですから、もう中毒間違いなし!!だって、バナナジュース、美味しいですよね。美味しいものに中毒性をもたせるようにしたら、止められません。そのうち、はちみつやシロップも混ざっている商品も出てくるでしょうし、出てきたら、そっちのほうが単純に美味しいと思うでしょう。甘さが強烈になるから。今の日本で、食べ物で大流行にさせるポイントは、1糖質であること2甘いこと(砂糖やブドウ糖などの血糖値が上がりやすいもの)3消化が楽なことこの3つかと思います。消化が楽、というのは、お年寄りでも胃腸の悪い方でも、摂りやすいということです。青汁がそこそこ流行っても、本物の青汁は甘くはないので、日本中を巻き込むような大流行にはならない。「からだに良い」と思うからこそ、皆我慢して飲んでる。「からだに良い」と思わなかったら、買いますか?昔みたいにむちゃくちゃ苦くて不味いわけでなくても、わざわざお金出して飲むのは、「からだに良い」「良さそう」と思っているからではないですか?スムージーが爆発的にヒットしたのは、小松菜などが入ろうと、ベースはリンゴなどの果汁や甘いニンジン、はちみつやシロップなどの甘味がたくさん入っていたり、甘い果物中心で、「体に良い」と信じているから。この「からだに良い」という大義名分があると、心置きなくたくさん摂っても罪悪感がないです。摂れば摂るほどいいと思っていますから、止めるわけがないです。これが、小松菜だけのスムージーやパセリだけのスムージーなら、大流行にはならないわけです。甘くないから、ポタージュがそこまで大ブレイクするわけではないのが、悲しいところ。お肉がからだに良い、と今までも何度も肉ブームがありました。第何次肉ブームまで行ったのかしりませんが、お肉が市民権を昔よりも持っているのは事実。お肉、特に塊肉をステーキなどで食べるとなると、消化機能の良くない方は食べられません。高齢者、全然タンパク質をしっかり食べてきていない女性などは、消化吸収できないので、一口くらいは食べても、そのあとに胃もたれしたり、下痢軟便、便秘になったり、おなかが張る、ガスが出る、おならやウンチが臭いなど、消化不良の症状が出まくります。それで、「肉は体に悪い」と言われ出し、(ほんとは悪いのは、肉ではなくて、その人の胃腸が悪いのです)その反動で、マクロビオティック、ベジタリアン、ヴィーガン、玄米菜食などの動物性タンパク質のない世界へ行ってしまう。動物性タンパク質がなければ、消化吸収は楽です。植物性タンパク質の豆類はたくさん食べすぎたら、おなかは張りますが、そこまで豆類たくさん食べないですからね。マクロビもベジタリアンもヴィーガンも、食事の中心は、糖質になります。穀物(糖質)は、精製していない、というだけでしっかり摂るし、味ツケも、精製さしていなければ、血糖値の上がる(上がりまくる)甘味もOKです。(甜菜糖、黒糖、はちみつ、メープルシロップ、などなど)そういった甘味のスイーツは、これまた「体に良い」という大義名分で、毎日食べたりもします。野菜たくさんと言っても、山羊や牛ほどたくさん食べているわけではないですから、実際は、動物性タンパク質を食べた時ほどの栄養は摂れません。ビタミンもミネラルも。どんなに食べても、ボウル1杯くらいでしょう。肉魚卵をしっかり食べていない人は、野菜もたくさん食べるということもできません。どんな野菜を食べるのかにもよりますが、ほとんどの野菜が、さすがにたくさん食べたら血糖値は上がるし、いわゆる一人前食べたくらいでは、そのあと糖質を摂ったら、普通の血糖値が上がります。血糖値の上がる甘味で味ツケしたものであれば、もっと上がります。どれくらい食べるのかにもよりますが、血糖値の問題は必ずいつか出てくるし、動物性を一切摂らない、あまり摂らないことでの栄養欠損は免れません。欧米のベジタリアン、ヴィーガンの方は、サプリを摂っていることが多いんです。それでも、体調壊しやすいし、いろいろと問題は出やすいと思いますよ。サプリで全部補いきれませんからね。高品質のサプリを飲んだとしても、です。流行っているから、とマネするものではないです。確固たる思想で、そういう食事にするんだ、というのはその方の自由ですが。プラスチックを食べるわけではないので、どんな食材にもメリットデメリットがあり、食べ物を流行らせる時の条件として、「からだに良い」という大義名分が必ず必要です。その時に、メリットの部分が誇大して使われます。デメリットについては、企業側が決して触れない。流行っているもの=からだに良い、わけではなく、むしろからだに悪いからこそそこまで流行ると思ったほうがいいです。日本中で皆がはまる、って、危ないと思いませんか?おかしいでしょ。そりゃあ、もう麻薬同様でないと、そこまではまらないわけです。グルテン、カゼインは、麻薬と同じように脳に働きます。)本当にからだに良いものが流行ってほしいと思いますが、そういうものって、たくさんの企業がボロ儲けできるものでもないし、多くの本当に「からだに良いもの」(というか必要なもの)って、その人の消化吸収能力にもよりますし、糖質ではないことがほとんどですから、なかなか受け入れられません。今の日本では、美味しい=糖質、です。糖質三昧の方に、添加物なしのラカントSで作ったお菓子を召し上がっていただいたことがありますが、「まずい」と言われたことがあります。食事をかえなきゃいけない、という意識ある方が食べたら、決してマズイことはなく、むしろ、砂糖を使っていないお菓子なのに、こんなに美味しいなんて!という驚きのほうが多いのに、意識していない人に食べさせたら、そうなるのか、とよくわかりました。いったお菓子は、多めに食べても血糖値が上がりませんから、満足感がいつまでも出ません。人によったら、それを物足りないと、結局普通の砂糖やシロップの入ったお菓子に戻ってしまいます。意識していない、なにも知らない人にまで流行らせる、というのは、難しいわけです。(しかも、真面目に作るほどコストがかかるので、商品としては値段が上がります。まずいと思ったものにお金は出さない。)マスコミの中には、本当にからだに良いものをしってもらおうと特集を組んだり、記事にしたりとされている番組や雑誌などをみかけることもありますが、結局、消費者が、くいつかないんですよね。意識高い系であっても、事前に前情報がないと、難しいのではないですかね。からだに悪いものが流行って、それの摂りすぎでからだ壊しても、誰も責任取ってくれませんからね。摂りすぎるほうが悪いから。食べ物って、最低限の安全が確保されていたら、あとは全部自己責任ですからね。広告や宣伝や、「流行」という名前のものに踊らされないようにしてほしいです。「お知らせ」で内容がかなり抜けていたので、修正追加しておきました。こちらにも載せておきます。レーザーとイオン導入以外についてくる内服薬と塗り薬が肝斑セットと同じにしました。(前までは美白剤をつけていなかった)このセットをする方は、もともと美白剤を使っていた方で継続して使っておられたので心配がありませんでしたが、治療を始めて間がない患者さんだと、美白剤を塗らない(買わない)方も出てきたので、セットで1本つけておきます。副作用合併症は、可能な限り防げるのであればそれにこしたことはないと思います。2回~MAX4回(期限は1か月。*肝斑・肝斑の疑いのある場合、いきなりはできませんので、ご了承ください。その場合、先に肝斑を落ち着かせてからの治療となります。症状により、サプリメントを少量飲んでいただくこともございます(別途料金は必要。同日にサプリご購入の場合、対象サプリは定価から10%オフ)。症状により、いきなりレーザーをあてられずに、プレトリートメント(スキンケアや化粧品など)を一定期間してからの場合もございます。エイジング,サプリメント,スキンケア,ヘアケア,化粧品,医療,栄養・食事お正月キャンペーンのお知らせです。毎年恒例?の福袋です。ナビジョンのシリーズは、福袋としては組みやすいんですが、他のブランドは、あまりそうフルラインで買ってもらうようにあまりなっていないので、フルラインではなく、3種類以上(同じもの3個ではなくて)組み合わせた場合に福袋(10×10%オフ)適応としました。これを機会にいろいろお試しください。福袋を狙っている方は、お早目にご予約ください。在庫状況のお伝えや確保をさせていただきます。去年も企画した「ダイエット福袋」、中身を変えました。「ダイエット」となっていますが、ようはエネルギー代謝をうまく回すための福袋です。メタボ対策にもなります。(場合により、おすすめしない場合がございます。設定によっては、かえって害になることもありますので、設定はこちらにおまかせいただきます。医療用サプリは、1日に飲む量はこちらの指示に従っていただきます。)引き続き、ADMのレーザートーニングのキャンペーンというか、様子を診るためのセットは続行です。「お知らせ」のところ、セット内容修正追加しました。セットで使っていただきたいから。希望される方が、いきなりできるとは限らないので。肝斑がある、肝斑の可能性がある方は、いきなりはできません。先に、当院の肝斑治療を受けるなりして、顔の赤みや炎症を抑える・なくしてからの治療となります。早く始めたい方は、スキンケアを徹底されることと、医療用サプリや食事も頑張っていただくことです。それだけ、レーザートーニングは、かなりの衝撃がある治療を思ってください。強い治療というのは、それだけ活性酸素が出ますから、活性酸素を自分でがんがん増やしている方、処理ができない方は、それだけ副作用合併症(シミの悪化(余計に濃くなる)など)が出やすくな、ということです。美容医療は、万能ではないし、他力本願だと副作用合併症と絶えず隣合わせで、ロシアンルーレット状態です。大変な目に遭ってから気づく、って、結局自分が一番困るでしょう。避けられるなら避けたいですよね。お金と時間ばかりかかりますからね。どんな美容医療をするのか、どこまでのことをしていくのかは、人の価値観はそれぞれですが。きつことをがんがんやっていきたいなら、それだけ強い、負けない肌に普段からしておかないとね。今年も、同じ予算をかけるなら、最大限の効果が出るように、手助けしたいと思います。#アルコールによる亜鉛欠乏フェイスブックに書いたんですけど、更新がうまくいかず、消えてしまいました。こちらにもう一度簡単にまとめておきます。とある芸能人の方の体調不良をスマホのニュースで知りました。新しい大河ドラマにも出演されているので、多忙なだけでなく、プレッシャー、ストレス、など栄養の消耗がかなり激しかったのかなと思いました。この俳優さん、以前、筋肉ムキムキの役をされていた時に、「鶏肉しか食べない」みたいなことをおっしゃっていて、体脂肪率を絞っているみたいな話をされていました。筋肉を増やして、体脂肪を減らしていきたい方の中には、赤いお肉を食べずに(牛や豚肉はカロリーが高いから)白いお肉(鶏肉)を中心に食事をしている方がおられます。牛や豚肉のビタミン、ミネラルを魚から摂ろうと思ったら、ものすごい量がいります。医療用のサプリなどを摂っているのであれば、肉は鶏肉のみ、もありかもしれませんが、カロリーが気になるという方も、レバーやハツ、砂肝などの赤いお肉は召し上がっていただきたいものです。鶏肉は、炎症を起こしやすくするリノール酸が牛肉や豚肉よりもとても多いですしね。鶏肉ばっかりというのは、非常にバランスが悪いです。サプリですべての栄養が摂れるわけではないですし、食事をせずにサプリで摂ろうとすると、お金もかかりすぎますから。それぞれの食材に得意分野の栄養素がありますから、だからこそ、いろんな食材をローテーションして摂る必要があります。しても摂らないのであれば、その食事では摂りにくい栄養素をサプリで追加する必要が必ずあります。今日、テレビ番組を観ていたら、外国産の赤身牛肉か、豚肉か、松阪牛のサーロインステーキを当てる、というのがありました。目隠しをしている状態で一口食べます。牛か豚は、味が全然違うし、ものすごい赤身肉の牛肉と、すごい霜降りの(もうそりゃあえげつなかったです)松阪牛のサーロインですから、口に入れた瞬間に脂っぽさでわかりそうなものです。一口がどれくらいの量なのか、松阪牛にしても、赤い部分なのか、白が多いところなのかでも全然違うと思いますが。そんな中、豚肉を選んだ方は3人おられて。そのうちの二人は、出演者の中でも、年齢は一番高め。アルコールはすごく飲むことで有名な方。アルコールの処理で亜鉛が大量に減りますから、肉魚をしっかり食べていないと、亜鉛欠乏はどんどん進むし、飲ん出いるアルコールがあまりにも多いと、いくら肉魚を食べても、追いつかないと思います。亜鉛が減ると、味覚障害が起こります。味覚欠乏も、塩と砂糖の違いがわからない、何を食べても味がしない、という深刻なレベルから、繊細な味がわからない、味が濃くないと美味しいと思わない、添加物がないとものたりない、などくらいのレベルまで、いろいろです。実際、目隠しされて食べませんから、やってみたら、本当にわかるかどうかわかりませんが、アルコール飲みすぎで亜鉛欠乏なんだろうな(糖質の摂りすぎも亜鉛欠乏になります。糖質もかなり摂っているのかもしれません)と思って最初観てました。赤身牛肉はわかったようで、牛と豚の味の違いはわからないまま、脂っぽさと旨さで、松阪牛かどうかを選ばれたようでした。)ところがもう一人、豚肉はすぐにわかったけど、赤身牛と松阪牛サーロインを間違った方がいて、こちらの方はまさか外すとは思っていなかったので、かなりビックリ!!!ただ、ものすごいプレッシャーとそれによるストレスと。ひどく行きすぎると、味がわからなくなる、ってわかります?食欲もなくなるし、ほんとに味がわからない。ストレスで脳が大量にグルタミンも使うし、胃腸も機能しなくなるので、わざと感じなくさせて、食べさせまいとする(消化吸収できないから)ストレス状態は、汗や尿に大量に亜鉛やマグネシウムなどのミネラルを排泄させますから、ますます味覚はわからなくなる。脳がビタミンB群も大量に消費するので、正常な判断もできなくなります。味オンチ、みたいな人でなくても、味がわからなくなる。番組のどこまでが仕込みなのかはわかりませんが、アルコール飲みすぎでしょうと思った方は、食べる時、緊張で手が震えるとおっしゃっていて、震えておられたし、いつも連勝されている方が、正解かどうかの待ち時間に、ドライフルーツなどずっと食べていて、普段から糖質摂らないのに?と思っていると、「緊張で胃が痛くなってくる。食べてしまう」と仰っていました。ものすごい緊張状態は、普段と違う行動を起こさせたりもします。それだけ、脳が普段と同じ状態ではないということです。皆さんにも経験がおありではないですか?緊張して、食べ物が喉を通らないとか、味がわからない、砂を噛んでるよう、食欲がない、などなど。しつこくて申し訳ありませんが、番組上の仕込みでないとしたら、それだけ、プレッシャーとストレスによる過緊張が、いかに普段と違うことが起こるか、目の当たりにしまいた。芸能人は、そういうプレッシャーに強い方が多いんですが(だから、芸能人として、一線でやっていける)、多忙と大きなストレスが加わると、負けてしまうこともあるでしょうね。栄養をいくら摂っていても、消耗がそれだけ激しいと、追いつかず、不調が表に出てしまうというわけです。(自覚症状のない方もいます。ある日、突然、大きな不調となって表面化するので。青天のへきれきみたいに。