解離性障害って実際どんな感じなの?診断から3年経った僕がお話します。実際どんな感じなの?診断から3年経った僕がお話します。たける解離性障害って実際どんな感じなの?診断から3年経った僕がお話します。ツイートシェアはてブLINEPocketどうも、丈瑠(@clovers_life)です!『解離性障害(解離症)』と聞いてピンとくる方はそう多くないと思います。分類されますただし、解離性障害と一言で言っても、特定不能なものが多い方がほとんどだというデータも存在するんです...僕もそのうちのひとり。僕は、解離性障害を患ってから3年が経過しました。初期の頃は本当にひどくて、自分の症状も理解できなかったのですが...少しずつ分かってきたことがあるので、今回記事にしたいと思います。ことばかりで、その他の解離については詳しく書かれていないのが現状。その辺がどうしてなのか。最後に解離性障害とは知らない方もいるかと思うので簡単にお伝えします。解離性障害は、自分が自分であるという感覚が失われている状態といえるでしょう。ある出来事の記憶がすっぽり抜け落ちていたり、まるでカプセルの中にいるような感覚がして現実感がない、いつの間にか自分の知らない場所にいるなど、様々な症状があります。これらの症状は、つらい体験を自分から切り離そうとするために起こる一種の防衛反応と考えられています。詳しくは過去の記事も合わせてお読みください*解離性障害の診断から1年。何が変わった?2018.11.20解離性障害って?症状や原因は?当事者の僕が語れること2017.12.11PTSD(トラウマ)との関係性がかなり高いようですが、まだちゃんとした解明はなされていません。PTSD持ちの方も、もしかしたら当てはまる症状があるかもしれません。3年経った僕の症状まだまだ症状はあります。挙げられる症状のうちのひとつ。『物忘れ』が代表的な例ですね。初期の頃は頭の中にモヤがかかって『漢字が思い出せない』『足し算ができない』『目の前にあるものなのに探してしまう』『1分前の出来事が思い出せない』などといった、極端な症状がでていました。3年経った今は、だいぶマシになってきました。『人の名前を覚えづらい』『考えや言葉がまとまらない』など、未だに難しい面がありますが、あの時のことを思えば軽いもんです。計算ができるようになったのがとても嬉しいかな!ボーッとするこれはまだまだ厳しいようですね...外出して数時間経つと、ボーッとしてきて呼吸がしづらくなって...頭が働かず、何を話しているか分からず、言葉が出てこない。呼吸がしづらいところから吐き気につながる。人ごみにいるからなのか、緊張して神経を張りつめているからなのか、それはまだハッキリと原因は分かっていません。脳内が働いていないようです。トラウマとの関連性が高いとも言われていますが、実際のところどうなのか、判明したらいいな。働いているからだと言われています。メモポリヴェーガル理論では、副交感神経を『腹側迷走神経』と『背側迷走神経』の2つに分類しています。自分が自分じゃない(離人感)自分を遠くから見ているような感じや、一枚壁を隔てて後ろから見ている感じ。ひどい時は、完全に映画館のようなところから自分を見ている感覚になったこともあります。今は起こる頻度が減り、強さも和らいだと思います。いって無くなったわけではなく、たける自分ってだれだろう...?ってなることはあります...心に強い負荷を感じている時は特に。呼吸がしづらい先ほど挙げた『背側迷走神経』が活発になることで、肺機能が少し低下してしまうようでして、呼吸がしづらくなってしまうんです。過呼吸とは別物ですが、吸いたくても吸えず、このまま窒息死してしまうんじゃないか。思ったときがよくありました。最近ではこれも頻度は減り、強さも和らぎました。ありますが、身体に現れる症状は転換症状とも呼ばれ、『転換性障害(変換症)』という病名もあります。道で突然歩けなくなって救急車で運ばれたり...なんてこともありました。本当に力が入らなくて。倒れるわけではなく、のろのろ...と怪我はしないような力の抜け方です。最近も一度ですが、家の中で突然歩けなくなりました。簡単に言えば、『首が絞まる』ですかね。喉に違和感を覚えたり、息がしづらくなったり。頻度はかなり減りましたが、未だにこれが原因でうがいができなかったり、吐き気がしたりと。解離性けいれん(心因性非てんかん発作)身体が「ピクッ」って勝手に動くのです。てんかんのようですが、意識もあるし、異なります。ひどい時は思うように身体が動かせず、『後弓反張』までいくと、身体が海老反りのように跳ねるんです。床が硬いと怪我しちゃいそうなくらい。しようもなくて、頓服を飲んで落ち着くのを待つしかありません。ストレスや耐え難い精神的苦痛を感じると、未だに解離性けいれんがやってきます...しんどいです。自分の中に、別の自分がいる...というか。自分が乗っ取られる(憑依型)ちゃんと意識はあるけれど、操られる(非憑依型)と、2つに分けるとすると、僕は『非憑依型』の体験を何度かしました。病名がつくほどのものではないので、軽く症状がでたよー、くらいに。僕の場合は、2人が中にいましたね。ひとりは幼いけれど必死に耐えている。僕のことを命がけで保ってくれているのを感じました。中の子たけるのことは守るから...うぅ...守るから...荒波に飲み込まれそうになりながら、泣きながら必死に堪えていました。そんな様子を見てしまったら...苦しいです。ひとりは口調を荒げていました。この子が出た時は結構大変です...たける意味不明やろwwwwたける弱すぎやろwwwwのような感じで、明らかに普段とは違う僕が現れました。それも、”操られている”ことを感じながらなので、しんどいです。最近はこのような症状は少しずつ減ってきましたが、数ヶ月前は頻繁に起こっていたので...心としては、本当に耐え難いんでしょう。意識があって操られるからとてもつらい。誰かの前で同じことにならないだろうか、暴走しないだろうか。外で下手な真似をしないだろうか。そんな不安が絶えませんでした。僕は普段の日記でこのような表現をしていました。ストレスでやられたり、1日疲れたり頑張ったり。その後には必ず襲ってきます。脳が「カーッ」って感じになる。前頭葉が回っていないのを顕著に感じることができるんです。脳が熱くて溶けそうで、チョコレートのようにドロっとしていて...これもかなりつらいです。解離症状が出たとき、どうすればいいのでしょうか。横になって外部からシャットアウトするのが一番なんですよね...もしくは頓服を飲む。抗不安薬を飲む方が多いかと思います。主治医いわく注意があるそうで、『ベンゾジアゼピン系』の抗不安薬は解離を増大させる可能性があるようです。今出ている抗不安薬のほとんど(有名なもの)はそれなので、どうしよう...と思っていたところ、『レスタス(フルトプラゼパム)』であれば、大丈夫...と言われ処方されました。眠剤も処方してもらえないんですよ...(基本はベンゾジアゼピン系なので)注意これは”あくまでも”僕の場合ですので、参考までに...!!ただ、薬にも耐性がついちゃいますから、むやみやらたらに飲むのは、自分のためにも控えたほうがいいかも。僕はYouTubeと映像制作のお仕事で収入をいただいています。YouTubeのほうは自分のペースでやっていけますが、制作のお仕事に関してはそうはいかない。大きな『責任』を伴います。納期も守らないといけないし、少しでもミスをしたら大変なことになる可能性も。それもフリーでやっているから、全責任が僕にあります。映像は好きだから続けられていますが、解離症状が出てしまわないか、ずっとドキドキしながら受けています。お仕事の連絡が来るたびに、心臓が熱くなって心拍数が上がる。お仕事って、かなりのストレス指数だと思うんです。