(18)背骨1もしも、あなたが強く健康な背骨を持っているのなら世界はあなたのものだ。背骨は人間のエネルギーのすべての源なのだ。あなたの背骨を痛めてしまうならば命にかかわる。痛みが残るか最悪の場合は寝たきりとなってしまう。背骨は身体の中で最も複雑なところであり(脳をのぞいて)大きな神経の通り道である。2背骨は24個の椎骨のつながり(自転車のチェーンのよう)からなっている。椎骨には神経の通り道の穴があり、体中にメッセージを送っている。坐骨神経は良くトラブルになる場所だ。ジョイント部分の神経へのプレッシャーにより痛みをお尻、脚、足に感じる。時には、この痛みは健康な人に何かを出来なくさせるだけの痛みになりうる。この蛇のような長さの鎖のつなぎめには固いけれど、順応性のある軟骨がある。椎骨と椎骨の間の円盤状の椎間板(円盤状ゼラチン質を含むの繊維軟骨)が衝撃を吸収する。激しいスポーツなどで同じ刺激を続けるならば椎骨と椎骨の間隔を狭めることとなり椎骨と椎骨がぶつかり軟骨が薄くなってしまいこの圧力がゼラチン質が円盤状の椎間板がはみ出てしまう。3はみ出した椎間板の膨らみは神経に刺激を与えたり、腫れたりして神経の機能が滞る。この状態は、椎間板のゼラチン質を破裂をさせる可能性がある。破裂したゼラチン質が背骨の液体に流れると背骨のデリケイトな液体を変えてしまう。西洋医学ではこのような場合、彼らは椎骨を溶かしたり神経を切断したり、軟骨をとってしまうことがある。痛みが減って良くなった気がするかもしれない。あなたはまた背骨に問題があるかもしれないずっと座っている事も良くないのだ背骨を使わないでいると背中の筋肉が弱りたわみプラス、あなたの身体の重みで背骨がゆっくり弱るのだ。年をとると背が縮むのだ。これらの問題を解決する鍵が何千年も前からあることを知らない人々がいるのだ。ヨガで、私たちは背骨を伸ばし骨の間に隙間を作りプレッシャーを減らすのだ。必要な部分を切り取ったり無理に引っ張るのではなくヨガのアーサナは背骨を自然に引っ張り背骨の間に隙間をつくるのだこの方法であなたは背骨を健康に保つことができる。テスト投稿よく読まれている記事まだデータがありません。