最初に言われたサプリの種類や数でずーっと飲んでいる人もいて(診察も受けずに)、飲んでどうなるか様子を見てくださいと言っても様子を見せに来ずにずーっと同じように飲んでいる人もいますが、それはかえって害になることも。体調や症状、実際飲んでどうなったのか、調整が必要です。食事でかえって胃腸をいためてこじらせて、サプリをガラッと変えなきゃいけないことも多々あります。ご本人は全く気付いていないことも多々あり、良かれと思って増やしたらいけない種類を増やしてたり、減らしてなかったり。診察受けずに勝手にやるんだから、まあ仕方ないんですけどね。解析結果なんて、いろいろマスクがかかっているから、本当の隠れている病態が見えてくるのはとても時間がかかることも多々あります。絶えず、患者さんの症状と経過を聴いて微調整です。いう意味で正解はなく、患者さんがより元気に楽に毎日過ごせることが正解ではあります。(毎日糖質たくさん食べて幸せ、というのは正解じゃないです。幸せなのって、糖質食べてる時だけだから)まずはなんにしろ、食事の見直しと改善です。あと、サプリは、いろいろ気になる栄養素がたくさんあるからと、1粒ずつた~くさんの種類を飲んでいる人もいますが、それ、一番効かない飲み方。予算に限りがあるなら、一番優先順位の高い栄養素をドーンと補ってあげないとね。いろんな種類を飲んでも、私の言っている効果とは似て非なるものです。それで効けばいいんですけどね。もったいないお金の使い方です。何度も言いますが、本当の効果はそんなものじゃない。1粒ずつでも、たくさんの種類を飲むとなるとけっこうな金額がかかります。月2~3万とかかけてる人もいる。自分の思い込みの飲み方にね。個人輸入の安いやつでもたくさんの種類飲んでいて、月2万円以上買ってる人もけっこう見ます。(なにも変わらないどころかむしろ悪化?ということも)お金の使い方がもったいないですね~。もったいないお化けが出ますね~。時間はお金で買えないですからね。本当はお金だけの話じゃないんです。栄養療法って、そんな簡単なものじゃないですよ。私はオーソモレキュラー療法始めて6年半たちましたが、まだまだ勉強することはたくさんあるし、どんどん医学は進むし、なにより患者さんの経過を診ることが一番の勉強です。始めたころは、胃腸の不快感が全くないのに、毎日バナナ様の便がちゃんと出ているのに、胃腸が悪くてなんにも吸収していない人がいるなんて思いもしませんでした。お食事日記も見せない人も多く、自費診療にも入らないと、患者さんから「調子いいです」「変わりないです」で診察が終わってしまうとなんにも実はわかりません。定期的に栄養解析を受ける方が出てきて、自分の血液検査は1~2か月に1回して経過を診ていますが、お食事日記や経過をこまめに教えてくれる方がどんどん出てきて、ああ、こういうことだったんだ、ということがたくさんあります。こっちのほうがいいんじゃない?こういうことだったんじゃない?と新しく試させてもらったことがよかったり、それでもまだうまくいかない方の原因が見えてきたり。予算のこともあるからすべてが解決できるわけではないですが、初めのころと今とでは使うサプリも薬も(漢方なんか特に)、全然違います。考え方の本質は同じですが、治療への当たり方が変わったというか、選択肢が広がりました。昔の患者さんのデータを見返したりして、今ならこうするな。と全然サプリの処方内容が変わることもあります。数年ぶりとかで再診してくださった方の場合、またお出しする薬やサプリは前と全然違ったりします。自分の中の医療も進歩しているのがよくわかります。あいこ皮フ科クリニックホームページ。