川畑のぶこ新年あけましておめでとうございます。皆さんは2023年をどのようにスタートされたでしょうか。今年の私のテーマは「再び絆を取り戻す」ということです。仕事でもプライベートでもとても手軽につながり合えるという至便性、その恩恵を十分享受して、ありがたいことだなぁと思っています。その反面、やはり人と人とがリアルにつながり合う感覚、その場の空気を共有することの大切さを、しみじみ感じたのも事実です。「再び絆を取り戻そう」と思いました。想いを一つにする、そんな機会を今年はたくさん作りたいと思っています。続きは、ビデオでお話しします......〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶこ今日は、さやままさん(50代・会社員)のご相談にお答えします。同じ市内に住む86歳の母のことで相談します。年子2人の弟に比べ、何かと厳しく育てられてきました。母にとっては期待された子どもだったと思います。母にとっては姑との確執があり、その不満を私にぶつけるようなこともたびたびありました。何日も無視を続けるなど、理不尽な怒られ方を、いつもされてきました。大人になってから、母との関係がうまくいってないことに気づかされました。幼少期にされたことを伝えても母はまったく覚えておらず、それに驚かされました。認めて謝ってほしかったのに、それはありませんでした。私も早くに結婚し子ども二人を育て上げ、孫もでき、夫とも、けんかをしながらも何とか生活しております。近くの娘宅で30分ほど会うのみです。耳も遠いので、私との会話もほとんど成り立ってはないのですが...。平日の昼間は私も仕事で出かけられず、休みの日に行きたいとは思っても、なんとなく足が遠のいてしまっています。このまま認知症がさらにひどくなっていき、心を通わせられないまま見送ることになるのは、悲しいのです。親孝行は私が幸せに過ごしていることと思い、ひ孫にも時々会える環境で、このままでいいのかとも思いますが...。母に何かしてあげられることはないかと、思案しております。アドバイスがあればよろしくお願いします。【A】さやままさんのお母さんに対する愛情がひしひしと伝わってくるご相談です。お母さんに幼少期にされた対応を嘆きながらも、認知症のお母さんに自分が何をしてあげられるのかを一生懸命考えていらっしゃる。本当にお母さんのことを大好きで愛しているんですね。愛しているがゆえに、あのとき私にどうしてあんなことしたのという苦しみや憎しみも出てくるのでしょう。さやままさんの心の叫びは「私を愛してください」ということ、そして「それを確認させてください」ということではないでしょうか。子どもにとって母親の存在というのは絶対的で、神様のようなもの。大人になってから今回のさやままさんのような苦悩を抱える場合があります。当時のお母様の、さやままさんへの態度については、見方をちょっと変えてみること、そして、現在のお母様への向き合い方については、ある意図を持って行うことをおすすめします。続きは、ビデオでお話しします......〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。↓https://www.youtube.com/user/kawabatanobukoiTunesStoreでPodcast配信もしています!https://itunes.apple.com/jp/podcast/xin-li-liao-fa-jia-chuan-tiannobukono/id1016723200?mt=2&ign-mpt=uo%3D4夫という生きがいを突如失い、途方に暮れています。川畑のぶここんにちは。今日は、jozyさん(60代・女性)のご相談にお答えします。~~~~~~~~~~~こんにちは。一年ほど前から拝見しています。心が楽になる、温かいものの捉え方を知ることができて、とても有り難く思っています。私は2018年8月に、61歳になったばかりの夫をがんで亡くしました。病気が判明してからわずか2ヶ月半でした。明るく前向きで、仕事でも家庭でも、いつも人を励ます役を担ってきた人でした。余命宣告にも取り乱すことなく、本当に立派だったと思っています。生きていけるのだろうかと思いました。それでも、何とか一年を過ごせたのは、人は死んですべてが終わるのではないと信じるようになったからだと思います。言え、いわば「生きがい」を失ってしまった自分がこれからどう生きていけばいいか、途方にくれているのが現状です。激しく襲われることも多いです。三人の子供は成人していて、一人は家庭を持ち他県に、一人は海外に、そして一人が私と同居しています。これから夫婦揃って過ごせると当然のように思っていたことが、呆気なく崩れ去りました。新たな生き方をするしかないのだと思っても、その道が見えてきません。~~~~~~~~~~~jozyさんとご主人の深い絆と愛が感じられるご相談内容です。去年の8月にご主人が亡くなったということで、まだ1年ちょっとですよね。それだけ絆が深くて、ずっと敬愛してやまないご主人だったのであれば、1年たってもまだ寂しさや虚しさに激しく襲われることはあって当然です。この寂しさ、虚しさというのは、言い換えるなら、ご主人が本当にそれだけ愛おしく大事な存在だったという証でもありますね。この寂しさ、痛み、苦しみをすぐ拭い去るというのは難しいかもしれないし、そんな必要も、もしかしたらないのかもしれません。苦しみはもちろん取り除かれたに越したことはありませんが、これは徐々に徐々に和らいでいくもの。去年の今頃よりは今のほうが、jozyさんの痛み、苦しみもずいぶん和らいできているのではないでしょうか。彼がいなくて寂しい、虚しいという思いは変わらずあるけれども、その度合いは、ショック状態だった去年から比べれば、徐々に和らいできているのではないでしょうか。あれば、これからまた半年後、1年後と、徐々に徐々に、この痛み、苦しみは和らいでいくのだということを、ぜひイメージしていただきたいです。〜時間は薬なり〜」という言葉がありますが、もうどうしようもないことは、ある程度時間がたたないと解決しないこともあるのです。同時に、とても素敵だなぁと思ったのは、jozyさんのスピリチュアリティです。彼がいなくなってしまった、すなわち彼との関係はもう断たれてしまって、彼が無になってしまった、あるいは無価値な状態になってしまったと思うと、私たちの落胆や絶望感は本当に深いものになりますが、jozyさんがこの1年をなんとか過ごしたのは、人は死んですべてが終わるのではないと信じるようになったと、このようなプロセスがあります。私たちには信じる力というものがあります。この力こそ、私たちを前向きにしてくれたり、逆に落ち込ませたりする大きな源になっているのですね。私たちは出来事そのものよりも出来事の受け止め方によって、ショックを受けたり、あるいはそこからすぐ回復したりする度合いというのが変わってきます。このようなショックな状態を、弾力性をもってまた跳ね返す、回復する力のことをレジリエンスとかレジリエンシーと言ったりしますが、jozyさんがすごく大変だった状態からこのレジリエンスを持って徐々に復活しているのも、ご自身のスピリチュアリティによるところが大きいと思います。続きは、ビデオでお話しします......〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶここんにちは。今日は、真咲さん(40代・事務職)のご相談にお答えします。~~~~~~~~~~~川畑先生、こんにちは。いつも拝読しています。先生の分析力や言葉選びがお見事で、本当に毎週更新が楽しみです。私は今年45歳で、独身でひとり暮らしです。ひとり暮らしは、はっきり言って快適で、むしろずっとこのままでいいと思ってます。これは今の年齢だから言える事であって、今後50歳や60歳になったときの事を考えると、このままでいいのだろうか?という思いもあります。38歳の時に結婚相談所に入りましたが、そこの所長さんや仲人さんの、30代後半の女性に対する扱い方が差別的で、嫌気がさして辞めてしまいました。その時に所長さんから長々と説教をされて、二度とこういう所に入りたくないと思いました。あと、私の致命的なところは「恋愛ができない」ところです。小学校時代に男子にいじめられたこと。私の両親はかなり束縛が激しく、中高大と女子校だったこともあり、10代の頃は男子と関わることがほとんどありませんでした。振られてしまいました。確かに恋愛こそなくても、それなりの置かれた環境で一生懸命生きてきただけなのに...と思いますが、そういう言い分は通じませんでした。結局、20代後半で「今まで付き合った事がある」と嘘をついて付き合いましたが、虚しかったし楽しくなかったです。当たり障りのない友達関係にしかなれません。今後死ぬまでひとりでもいいけれど、それによって周りに迷惑がかかる事もあるかもとも思ってしまいます。川畑先生、アドバイスをお願いします~~~~~~~~~~~45歳というのは、このまま一人で行こうかなと思えば行ける感覚も芽生える年頃なのではないかなと思います。真咲さんのお気持ち、すごくよくわかります。煩わされることがないですよね。好きなものを食べて、好きなものを着て、と制約もあまりなく、気楽です。同時に、真咲さんもおっしゃるように、50代、60代、70代となったときに、本当にこのままでいいのかなという思いも、確かに出てくるのだと思います。昔ながらのコミュニティのようなものを、一つの建物の中で作り上げるというようなシステムもありますし、そんなものを見ていくのも一つかもしれませんね。50代、60代になったときに、やっぱり誰かパートナーがいたほうがいいかなと思って、そのときに一緒になるというようなパターンもよくあります。45歳、今すごく急がなくてはいけない理由がないのであれば、ゆっくり考えながらいくのがいいと思います。今の状態で焦って誰かをゲットしようと思うと、不健全な感じで相手を選んでしまうかもしれませんから、一呼吸置いて、男性に対してのトラウマが私にはあるんだと、そこを、もう真咲さんご自身が気づいていらっしゃる部分を癒す作業を、今から時間をかけてやっていかれるのも、いいのではないでしょうか。続きは、ビデオでお話しします......〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶここんにちは。今日は、リボンさん(40代・会社員)のご相談にお答えします。~~~~~~~~~~~母親を憎んでいる友人の悩みです。彼の父親は、彼が高校三年の時に病気で亡くなりました。工務店で、彼は高校を卒業し進学して、いずれは実家の工務店に就職する予定でした。父親が亡くなった事で、急遽、専門学校を出て建築士資格を取り、数年他の工務店で修行したのち、家を継ぐ事になったそうです。工務店も含め全財産を失ったそうです。その借金には彼が父親から相続されていたお金も、知らない間に相談もなく当てられていたそうです。若い頃は、一時は殺してやりたいと思った事もあったそうですが、今はだいぶ癒されつつあるものの、金を還すまで許せない、死ぬまで赦せないと時々思い出したように怒りが込み上げてきて、今だに母親に怒りをぶつけるそうです。実家の近くに住み、母親からのヘルプの連絡には怒りながらも答えたり心配したりと、憎み切れない葛藤が彼を苦しめています。私は、「借金を背負わされる人もいる事と比べたらましだと思う。それに、そんなに憎いなら、罪悪感も感じる必要もない。離れられない理由が彼自身も解らず、とても苦しそうです。母親の怒りを言う時は別人です。母親に何を望んでるのでしょうか。~~~~~~~~~~~リボンさんのご友人に対する友情や愛情がひしひしと伝わってくるご相談ですね。親子関係というのは、難しいときはすごく難しいですね。私たちは親に対して、理想の像を持ちがちです。全知全能、万能の神のような存在ではないでしょうか。「自分は子どもで相手は大人なのに。「自分のことを思えばこんなことはできなかっただろうに」などといった思いがたくさん出てくると思います。出てくる苦しみですね。リボンさんのご友人に関しては、おそらく親と子の課題、リボンさんには介入できない、彼とお母様との確執、その確執を通して何か学べるもの、人生のままならなさや、執着を手放して受け入れなければいけない試練、レッスンが待っているのではないかなと思うのです。相手の人生の課題というものがあります。それは他の人が肩代わりしてやってあげるわけにはいきません。その人が宿題を解いてあげるということはできないわけです。続きは、ビデオでお話しします......〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜PSあなたから川畑のぶこへのご質問・ご相談をお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶここんにちは。2018年もいよいよ残すところあとわずかとなりました。私自身、一年を振り返ってみて、総括とでも言いましょうか、2018年の所感をお伝えしたいと思います。今年はいろいろなことがありました。なんだか毎年、一年がだんだん早くなってくるような感じがして、それは歳のせいなのかな、などと感じてもいるのですが、そうは言え、本当にたくさんのことがありました。今年は、初めてのことがわりと多い年でした。この歳になると、新鮮な感覚というか、フレッシュな、初めての体験というもが、そうそう多くはなくなってきます。私には、今年小学一年生になった息子がいて、子どもの成長を見ると、それはもちろん全て新しいことなのですが、仕事の方はほぼルーティン化していて、特にこれと言って新しいことがあまりないのですが、今年は新しい「土地」という意味で、出張で初めて行った土地がけっこうありました。国内外それぞれ、「初めて」の土地とのご縁はとてもエキサイティングでした。一方では、とても悲しくて、でも今年一番というくらい印象的で、かつ勇気をもらった出来事がありましたので、その話を皆さんにシェアします。続きは、ビデオでお話しします......―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。川畑のぶこ今日は、みいさん(50代・パート)のご相談にお答えします。~~~~~~~~~~~いつもメルマガ拝読しております。「捨てたい私」というテーマと知り、捨てたいところを考えるといろいろ出てきて、全部捨てたら私がなくなってしまうのではないかと思うほどです。アプリのゲームがやめられず寝不足になってしまう私、嫌な人の不幸を願ってしまう私、等々。今一番捨てたいのが、人のことを気にし過ぎて落ち込んでしまう私です。職場の人に対して、嫌われるのではないかとビクビクしている私がいます。逆に、こんなこと言って図々しいと思われたんじゃないかと思ったり。人の顔色を見て一喜一憂している私がいます。人づきあいなんて面倒だから喋らないでいた方が楽かなと思うこともありますが、一人は寂しいです。人といると緊張してぎこちなくなっている私がいて、多分、他の人も居心地悪いのではと感じます。なりたい人といると緊張します。こんな私ですが、アドバイスいただけると嬉しいです。~~~~~~~~~~~みいさんは、周りに気を配る、配慮するなど、おそらく常に自分よりも相手のことを優先するパーソナリティなのでしょう。みいさんと一緒にいらっしゃる人々は、ケアされている、配慮されている、あるいはリスペクトされていると感じられることが多いのではないかなと思います。みいさんも気にされているとおり、それが過剰になると周りもギクシャクするんじゃないかなと、それは確かにあるかもしれませんね。あまりにも気を使われすぎると、逆にこちらも気を使ってしまうので、お互いに気疲れしてしまういうことは出てくるかもしれません。これがおそらく、みいさんが捨てたい部分なのでしょう。私たち人間はみんな寂しい動物ですし、一人で生きていくことは不可能です。人とはつながっていたい。私たちは良く見られようとして、いい評価を得ようとして、相手に合わせるということを一生懸命するわけなのですが、じゃあ、本当に全員に合わせないと、つながりや絆は保てないのかと問い直してみると、答えはノーなのです。「なりたい私」というテーマでご相談を募集しています。どんな生き方を志せばよいのでしょう?「なりたい私」「こんな私になってみたい!」について、ぜひ川畑のぶこに教えてください!いただいたご相談の中からいくつかを、後日配信のビデオメルマガでご紹介し、川畑のぶこがお答えします。こちらのフォームからお送りください。ご相談の冒頭に「なりたい私」とご記入くださいね!↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。↓https://www.youtube.com/user/kawabatanobukoiTunesStoreでPodcast配信もしています!https://itunes.apple.com/jp/podcast/xin-li-liao-fa-jia-chuan-tiannobukono/id1016723200?mt=2&ign-mpt=uo%3D4「なんとかしようとする私」を捨てたい。川畑のぶこ=======================★★年末企画「捨てたい私」大募集!!★★ビデオ内、川畑からのコメントおよびメール最後の募集記事をご覧いただき、ぜひぜひお寄せください!=======================今日は、柿の種さん(40代・自営業)のご相談にお答えします。~~~~~~~~~~~どうやら私には、すぐに「自分がなんとかしなきゃ」と思ってしまうクセがあるようです。それで気がついたら疲れちゃってるでしょ?」と指摘されました。何とか自ら意見を出そうとしてみたり......。気がついたら「私やります」と言って手を挙げていました。自分が本当にやりたいと思っているなら、いいのです。私自身も心の底では「嫌だ」「できることならやりたくない」と思っているのに、その場が一向に動かなかったり、皆が困っていたり不快な思いをしていると察知すると、つい「自分がやれば済むのだ」と思ってしまうこと、また場合によっては「無意識のうちに」自分で自分をそちらに仕向けてしまっていること、そして後日、どっと疲れることです。見て見ぬフリをするのではなく、でも加担しすぎることもなく、ストレスなく、ほどよい距離感で物事に接するためのヒントを、教えてください。~~~~~~~~~~~柿の種さんのとても誠実で正義感あふれるパーソナリティが伝わってきます。いう人がいると周りは安心できて、信頼できて、一緒にいたいと思う人なのではないでしょうか。助言が得られたり、周りが膠着状態になったところにもブレークスルーを起こすような人ですから、きっとその勇気は称えられるものだと思います。人々の心を打つのではないでしょうか。私たちが「嫌だな」と思っていることを何でやるかというと、確かにそこに労力も使っているのですが、どこかで恩恵もあるはずなのです。得していることですね。その得している部分は何かなと、冷静に考えてみることがまず大事です。人間というのは社会的な動物ですから、繋がりや絆なしには生きていくことが難しいです。臭がることを地道にやる人というのは、それなりの評価をされているものです。得ている恩恵はあるのだということを認めることが大事です。同時に見ていくべきは、今度は、これを捨ててまでも自分は楽したい、嫌なことは嫌だと言いたいんだという勇気がちゃんとあるかどうか。私たちが得たいものがある、無意識にそれを得ようとしている、でもそれを捨ててまでも、自分の気持ちに素直で正直でいたいという、この勇気があるかということの問い直しをしてみるといいのです。「捨てたい私」についてのエピソード、ご相談を募集します!あなたは、今年、どんなものを得て、どんな自分になりましたか?そして、何を、どんな自分を「捨てたい」ですか?「捨てたい私」「私のこんなところを捨てたい!」について、ぜひ川畑のぶこに教えてください!いただいたご相談の中からいくつかを、後日配信のビデオメルマガでご紹介し、川畑のぶこがお答えします。こちらのフォームからお送りください。ご相談の冒頭に「捨てたい私」とご記入くださいね!↓https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382―――お願い―――この記事が少しでもご参考になったなら、また、共感していただけたなら、ぜひお友達や周りの方にシェアしてください。Facebookのアカウントをお持ちの方ならブログ記事の下にあるシェアボタンから、簡単にシェアすることができます。引き続き、ご質問・ご相談もお待ちしています!こちらのフォームからお送りください。Facebookでも情報を発信しています。こちら↓https://www.facebook.com/kawabatanobuko/こちらからYouTubeチャンネルに登録すれば新しいVideoを見逃すことなくご覧になれます。本当に好きなものが分かりません。借金まみれの夫と離婚したい...でも今後の生活が不安で踏み切れない。人前で感情を出すことができません。気持ちの切り替えが上手くできません。新生活のプレッシャーに悩む息子。入社直前に内定キャンセル...ダラダラ過ごす娘が腹立たしい。