守口市の整体師がお伝えします。守口市の整体師がお伝えします。守口市の整体師がお伝えします。守口市の整体師がお伝えします。【頭痛】でも救急対応が必要です。守口市の整体師がお伝えします。一覧お知らせ2020年3月26日コロナウィルス感染予防対策について2018年7月23日2018・8・11(土)通常営業致します。守口市の整体師がお伝えします。片頭痛、妊娠中の女性は?頭痛の性格は?寝すぎても、寝不足でも要注意です。頭痛の回数をできるだけ減らし、症状を軽くするためにできるこ事をあげてみましょう。頭痛は空腹時に起こる事が多いものですまず、食事ですが、頭痛は空腹時に起こる事が多いものです。血糖値が下がると起こりやすいので、食事は抜かないようにして下さい。食べ物の中でも、赤ワインやチーズ、チョコレートは頭痛を起こしやすいので、出来れば避けましょう。寝すぎも寝不足も頭痛を誘発します。出来るだけ規則正しい生活を送るように気をつける、よい眠りが得られます。騒音、換気の悪さ、人混み、暑さ、乾燥、強い日差しなどが頭痛の誘因となる事があります。出する時は、人混みを避け、食事をきちんととり、換気の悪いところは避けるようにしましょう。強い日差しには、茶系のサングラスをかけるとよいでしょう。お風呂につかって温まると、血管が拡張して、片頭痛が起きる場合は、シャワーですませます。旅行中は、寝不足や緊張と車酔いなど、いつもと違う環境で頭痛が起こりやすいものです。余裕を持って計画を立て、体調を整えて出掛けましょう。頻繁に片頭痛を起こしたり、鎮痛薬を月に10回以上飲まなければならないような人は、片頭痛の予防薬を飲む事をオススメします。薬物乱用頭痛を引き起こさないためにも、頭痛が起きる前に対応した方が、安全で効果が上がりやすいです。片頭痛予防薬としては、カルシウム拮抗薬(塩酸ロメリジンなど)ベータアドレナリン遮断薬(ミグリステンなど)抗てんかん薬(デバケンなど)があります。これらは全て医師の処方箋が必要です。予防薬の中でオススメなのは、塩酸ロメリジンです。安全性が高いので長期に服用しても大丈夫です。予防薬は、最低でも1ヶ月以上続けて服用して、効果が出てきます。3ヶ月服用したところで、頭痛が軽くなってきたら、やめて様子を見ます。予防薬は片頭痛を100%抑えるものではありませんが、頭痛の強さや頻度を半分程度、軽減します。予防薬を飲んでいても頭痛が起こる時は、鎮痛薬やトリプタンを併用します。片頭痛、妊娠中の女性は?妊娠中は片頭痛も起こらない妊娠中の薬の服用は出来るだけ避けたいものです。片頭痛もちで、日頃から薬を飲み慣れている人は、特に妊娠中は、気をつけて下さい。嬉しい事に、妊娠中(特に後期)はホルモンが安定するため、片頭痛から解放されるようです。それでも片頭痛が起こったら、薬を飲まずに、対処法や食事のポイント、以前書いた【日常生活の注意】のブログをよく読んで、少しでも軽くする努力をしましょう。鎮痛剤の中では、アセトアミノフェンは比較的安全とされています。産婦人科の医師と相談して下さいね。授乳中については、ほとんどの薬剤が「授乳中は避ける事」とされています。おっぱいを通して赤ちゃんに薬の影響が及ぶからです。一般的に、薬を服用したら、24時間断乳すれば、乳児への影響はほとんどありません。しても薬を飲む場合はまず授乳して、搾乳してから薬を服用します。その後24時間、断乳するという方法もあります。医師とよく相談して下さいね。守口市の整体師がお伝えします。守口市の整体師がお伝えします。