料金案内カイロプラクティックコースハンドフィール整体コース学割カイロプラクティックコース極楽セット姿勢改善コース産後の骨盤調整コースドライヘッドスパ整体教室スタッフ紹介アクセス口コミコラムふくらはぎのケア西船橋で整体なら西船橋駅前整体院コラムふくらはぎのケアふくらはぎのケア2023/05/12ふくらはぎのケア足がパンパンに張ってしまう事ってありますよね。自分で揉みほぐすのも大変。そんな時、自分の体重を使って楽にほぐしましょう!※正座が出来ない方や膝を痛めている方はご遠慮下さい。正座がをして、太ももとふくらはぎで手を挟みます。そのまま正座をして、手のひらに体重を乗せます。普通に正座するよりも、手を入れている分ふくらはぎを押す事が出来ます。膝の近くから足首まで、位置を少しずつずらして、何回か行ってください。Posts2023/05/24これは股関節です。2023/05/18前屈だって色々ある。下記よりお選びいただけます。