3月の『プチ瞑想の会』のお誘いです。YOGA(神戸ハーバーランド)パーソナルコンディショニング(元町)イベントなどのお知らせプロフィールご予約・お問い合わせ神戸でヨガ・瞑想をしている『Taku』のサイトです。ヨガ、瞑想3月の『プチ瞑想の会』のお誘いです。Takuきょうも、プチ瞑想の会、ご参加ありがとうございました。自宅で、ひとりで行う瞑想は、毎日の習慣になっていますが、プチ瞑想の会の度に、やっぱり、みんなで集まって座るのも良いもんだなあと、感じています。ありますが、この良い習慣を継続していきたいと思います。来月も一緒に座りましょう。写真は、昼間の楽の森。プチ瞑想の会は18:30~。部屋を暗くして、間接照明で行います。3月の『プチ瞑想の会』のお誘いです。3月は9日(月)18:30~(ドアオープン18:15~)30分×3セット座る予定です。(1セット目は説明とやり方の確認だけでおわるかも。)流れは1セット目(30分)18:30~19:00休憩(5分)2セット目(30分)19:05~19:35休憩(5分)3セット目(30分)19:40~20:10シェアする時間(10分)20:10~20:20お茶のじかん(参加自由です。最近やってない人も歓迎です。途中退場も大丈夫です。ねてしまってももぞ、もぞ、うごいても大丈夫です。基本的に瞑想のやり方は自由です。やり方がわからないという方は、1セット目の18:30~19:00の間に、ぼくが普段やっている瞑想法を簡単にお伝えします。(この時間に間に合わない人はご相談ください。)もし、ちゃんとした瞑想を学びたいという方は、こちらの記事をどうぞ。忙しい毎日からちょっと離れて、しずかに、ただ座る貴重な時間をいっしょにすごしましょう。◯日時:3月9日(月)18:30~(ドアオープン18:15~)◯場所:新開地スペース楽の森(アクセス)*地下鉄湊川公園駅からも5分で着きますよ。温度調節できると良いですね。楽の森のものを自由につかってください。◯お問い合わせ・ご予約はこちらから。おまちしております~。me!投稿ナビゲーション2020年抱負ハーバーヨガ、卒業しました。兵庫クラス(エーフレ)の予定2023年5/17(水)10:00~11:306/7(水)10:00~11:30イベント・特別クラスのおしらせSNS人気の投稿5月6月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)3月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)1月2月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)12月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)ゴムの木、お譲りします。増えたミルクブッシュ、お譲りします。11月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)10月のヨガクラスのお誘いです。(3)以前のブログseesaaブログ(2015~2018)最近の投稿5月6月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)2023年4月30日3月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)2023年1月29日1月2月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)2023年1月8日12月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)2022年11月27日ゴムの木、お譲りします。2022年11月17日ニョロニョロ増えたミルクブッシュ、お譲りします。2022年10月30日11月のヨガクラスのお誘いです。(@兵庫)2022年10月22日10月のヨガクラスのお誘いです。