with...ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。Bicycleロードバイクを始め多目的の一つに、健康維持とダイエットというのが含まれています。以前、健康診断で引っかかった時にジョギングを始めて、約10kg減量。その後忙しくなり、少し戻ったところからロードバイクを始めました。ここしばらく使い倒してみてます。以前のエントリでも書いた通り、やはりペン先位置が正確になった感じで、とても使いやすくなりました。2.3中五日開けて久し振りな感じで走りに出かけてきました。コースは、田島、横島をめぐり、鞆の浦を抜けて戻ってくる70kmちょいのコース。朝8時過ぎ、まだ肌寒さが残るうちに出発しました。旧国道を松永へ向かい、その後内海大橋へ向かいました。2.3このウィーク・デイの夜。走りに出ることができませんでした。あけて水曜に走る予定でしたが、相方ちゃんの帰宅が遅くなるので食事当番が入ってしまい、時間が遅くなり断念。2.3聞きたい人はいないと思いますが、最近のおケツ状況をご報告。ここ最近、慣れてきたのか、はたまたケツにタコでもできたのか、サドルとおケツがぶつかり合って打ち身のような痛みがあったのがほぼ解消されてます。2.3前回のエントリでシューズとビンディングペダルについて、ロードバイクを始めてからの誤算の一つ目として書きましたが、その第二弾です。2.3Madone2.3を購入してから、約一ヶ月半。購入当初からは想像できなかった大きな誤算が生じてきました。一つ目はシューズとビンディングペダルの組み合わせの件。マウンテンシューズ」。「7.0」へのメジャーアップデートが行われました。対応してくれれば最強なのに、と感じていたのですが、それがやっと実現した!、という感じです。2.3午前中、娘の発表会があり家族総出で行ってきました。昼食後、買い物をして帰宅後、昼過ぎから時間が空いたので、走ってきました。昼間、明るいうちに自転車に乗るのはやっぱり気持ちいいもんですね。2.3いつもよりも早めに出かけることができたため、これまでに走ったことのないところを走ってみました。目的地はかさおか太陽の広場。走ってみるということで、大きく迂回しながら走りました。2.3夜ライドもめっきり寒くなってきました。先週は油断しててかなりの薄着で出かけてしまい、風邪引いちゃいましたし。そこで冬用の防寒装備をAmazo○で購入しました。安いけど十分いけます。Bicycle先日自転車に乗りに出かける時によく通る下り坂を車で通りかかったところ、事故の後なのか、路上にガラス片が散乱していたのを見つけました。2.3夜ライドに出かけた後、ゆっくり湯船に身体を沈めるのが心地よい季節になりました。ライドと入浴後の程よく火照った身体を癒してくれるのが、やっぱりビールや発泡酒。2.3先日、しばらく汚れが取れず目にも合っていなかったコンタクトレンズを新調しました。しまなみライドでも調子良く違和感なかったので、いよいよアイウェアの物色に入ります。2.3Madone2.3購入から約一ヶ月。楽しさをかみしめつつハマってます。2.3月曜日でしたが、仕事はお休みでした。午前中、コンタクトレンズを新調しに出かけた後、しまなみ海道を走ろうと行ってきました。WH-9000-C35-CL。明るいうちにテストしてみたかったのですが、家の用事でやっぱり夜の走行となりました。思いながらはじめの踏み出し・・・。ロードバイクを始めるための必要装備をいくつか買い揃えました。これで確保していた資金の半分ちょいを使っており、残りは時間をかけてボチボチと使って行こうと決めていました。Bicycle急に寒くなってきました。久々の夜ライドに無防備に出かけてしまったところ、ひどい目にあってしまいました。風にさらされる指は冷たいし、足先もなんだか冷たくて痺れるし、長袖のサイクルジャージを着ていても、風を通すので、いくら走ってもな...2012-10-13子どもの運動会ですDaily今日は子どもの運動会。場所取りのため早く来て並びました。自転車で朝のさわやかな空気をぬってやってきました。いっても、自転車は相方ので。自分のは気を使いますから(^^;)。2.3結局、中四日休みを入れ、久々のライドとなりました。本当は今朝早く起きて軽く走ってくるつもりでしたが、寝過ごしてしまいました。今日の夜ライドは、休みも十分取れたせいか、これまでにないハイペースでした。2.3先の週末、二日間かけて125km走りました。その後、今週前半はその時の疲れとそれまでにたまった疲れを少しリフレッシュするために走らずに我慢しています。いっても、二日目は家族サイクリングがその半分の距離を占めているので、大きく影響しているのは一...2012-10-1011月のキャンプ予定Outdoors11月には、弟夫婦とその子ども(1歳ちょい)とともにキャンプに行く予定です。本当は10月中に行きたかったのですが、子どもの行事が多く入っており、なかなか時間が取れそうにありません。2.3初しまなみでした。10月7日(日)のサイクリングに向けての下見として行ってきました。本当は生口島までの予定で、実際には因島までの行程となったサイクリングでした。2.3スキークラブの家族行事で、サイクリングに行ってきました。尾道駅前の公園に集合して、駅前渡船に乗り、向島を半周して因島に渡るコースでした。大人13名、子ども4名の総勢17名集まってました。子どもの中でうちの娘ちゃんは、一番下。サイクリングに行ってきます。前回よりも余裕を持って空間確保できました。明日のサイクリングの下見で、とりあえず往復85.4km。本当は生口島までしか行かないのですが、ちょっと足をのばして来ました。ストレス発散等その目的とする意味合いはたくさんあるのですが、その一つとしてスキーのオフトレというのも大きな比重を占めています。2.3自転車で出かける時の携行品で悩んでいます。あれこれ付けたくないけど、リスク管理の面で必要なものは必要になってくるし。はじめは、サドルバッグの中に、チューブ一つ、タイヤレバー、CO2ポンプ、カートリッジ2個、小銭などをいれていました。今夜はちょっと早めの時間帯になったので、尾道の海沿いをランしている人が結構な数いた。はてなブログProロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。ST-310とミニマルワークトップを購入したので、自作のククサでフレンチプレスコーヒーを飲むことにした。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。