「あなたのせい」「周りのせい」じゃなくて今日ちょっと残念な決断をしました。その出来事を通してよりはっきり自覚したのです。私が選択した判断・決断は私がそうしたくてしているだけのこと。「あなたのせい」「周りのせい」ではないのです。「残念」というのは的確な表現ではないですね。したくてしているんですから。そんな心模様を自覚すると腹が座ります。自分の選択に迷いがなくなります。その後の「どうなるだろう」という不安を抱かなくなります。その後の「どうなるだろう」は自分や相手が望んで選ぶ展開なのです。どのように転んでも「なるようにしかならない」のです。「なるようになる」という言い方もできます。それは諦めではなく「抵抗しない」ということです。不安になったら押し込めずにその気持ちを認めます。それさえも抵抗しないのです。自然と湧き出る負の感情は留めるよりも味わい流す。大丈夫、大丈夫じゃない、は自分が決めること。全て「大丈夫」なんです。Benchmark投稿者プロフィールあらいかずこあなたとあなたの魂を繋げるカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。我が子の不登校をきっかけに心理に興味を持ち、大塚あやこさん考案の「ビリーフリセット心理学」認定カウンセラーに。その後も「いのち・魂」をテーマとする自己探求を続け、「魂と繋がり軽やかに生きる」カウンセリングを提供している。カウンセリングのお申し込みはメニューからどうぞ。最新の投稿カウンセリングを受けたご感想2023.05.13「私」の人生を俯瞰しながらあるがままに(オーダーメイド継続カウンセリングのご感想)呟き2023.05.11人生は「解釈上手」で流れていきましょう呟き2023.04.24「引き寄せる」でもなく「何かを成す」でもなく「闇に光を当てる」サイトです講座レポ2023.03.28心の視点(being)を子どもたちに伝える(親子セミナーの開催のご報告)関連カウンセリング受付中ビリーフリセット・他の様々な手法を用いて問題の根底にアプローチするので、根本的な改革・変容が期待できます。次の記事この言葉の包容力に支えられています。無料メルマガを登録する不定期に発信しております。☆ZOOM会のご案内をしたり☆不定期のブログ記事を更新したらすぐにお知らせしたり☆クローズドの空間だから話せること(公のブログでは書きにくいこと)を書いたりしています。