きゅうりは千切りにする。ベーコンは食べやすい大きさに切ってカリカリに炒める。食材を混ぜ合わせ、ドレッシングで和える。月編〜【レモン】についてレモンは輸入品が多いので、スーパーには年中並んでいます。月ごろから収穫されますが、まだ黄色くない状態のものが多いです。レモンはミカン科でよく似た効能を持つものに、かぼすやすだちがあります。特徴的な爽やかな香りは消化吸収機能を高め、消化不良やストレスを改善する働きがあります。痰切り効果も期待できるので、風邪の時にもよいとされています。豊富に含まれています。免疫力を高める働きや疲労回復効果も期待できます。同様に疲労回復が期待でき、老化防止や美肌効果もあります。様々な良い効果が期待できるレモンですが、みなさんは生のレモンを買いますか?液体になっているポッカレモンのような商品で代用されている方も多いかと思います。使いやすいですし、生のレモンよりは日持ちもしますよね。ポッカレモンのような液体のものは、濃縮還元法と言って、レモンを濃縮して乾燥させてから水を加えて元の濃度に戻すという作業をします。香料や添加物も含まれます。含量は生のレモンと比較するとかなり少なくなってしまいますが、クエン酸は十分補給できます。様の効果が期待できるクエン酸は補給できます。〜レモンのおすすめレシピ〜【簡単レモンケーキ】ホットケーキミックスを使うので材料を混ぜるだけ。皮を入れてあげることでレモンの香りも楽しめます。材料のホットケーキミックス以外を混ぜる。(バターは電子レンジで溶かす。170°Cに予熱しておく。混ぜ合わせたところにホットケーキミックスを入れてよく混ぜる。耐熱容器にクッキングシートを敷き、そこに3を流し込む。