2020.06.06初めての妊娠は、わからないことでいっぱい。それが自分が生まれ育った国ではなかったら、もっとわからないことだらけかもしれません。そんなときは現地の友人・知人に聞く、本を読む、他、早いうちから情報収集を行いましょう。Class(マタニティクラス)なるものもありますが、出産数週間前からの参加になることが多いので、その前から妊娠・出産・育児について自分で学べることは学んでおくことをおすすめします。この記事では私が妊娠中に読んだ本や使っていたスマホアプリを紹介します。州が発行している無料のオンラインリソースおすすめの妊娠スマホアプリおすすめの妊娠関連本まとめまず、”カナダの情報を調べる”を心掛けるべし本題に入る前に、ひとつ重要なポイントを記載しておきたいと思います。それは、カナダでの妊娠・出産情報を収集するということです。日本語を使ってもいいのですが、できたら英語の方がいいかと。その理由は二つあります。一つめは、日本語で出てくる情報はほとんど日本での妊娠・出産の情報だから。私は日本語で赤ちゃんが着る服について検索しました。短肌着とか長肌着とか、カナダにはないです。カナダの赤ちゃんは何を着るのか、と、結局英語で調べることになります。二つ目の方が重要で、今後、ドクターや現地の人と妊娠や赤ちゃんについて会話するときはすべて英語だから。日本語で調べて日本語での知識を深めても、それが英語で理解できなければ苦戦するのは自分です。日本語で検索してはいけないのか、というと、そういうわけではありません。慣れた言語で調べると短い時間でより多くの情報をインプットすることができます。基本的な意味を理解するのに使い、重要単語を英語で覚えるというのもアリでしょう。Rinつまり、使い分けが必要、ということです。このブログでは日本語でカナダの出産体験談を書いています。参考になれば嬉しいです。Canada(カナダ産婦人科医共同体とでも訳してみる)が提供する、Pregnancyinfo.caがおすすめ。一通り読んで知らない単語を書き出すと英語の勉強にもなります。州が発行している無料のオンラインリソース各州が発行している無料のオンラインリソースもあります。Resources」などで検索したら出てくるでしょう。州が発行しているものは緊急の場合の連絡先などが具体的に書いてあるところが大きな違いだと言えるでしょう。州によってその質に違いがあるかもしれませんが、例えばアルバータ州は、最低限これだけを読んでおけばいいかと思うくらい出来の良いものを提供しています。Childrenというウェブサイトを提供しています。Class)でも使用されるリソース。アルバータ州に特化しているので州内で出産するならこれを読むのが一番だと思います。(アルバータじゃなくても参考になります。)左のが妊娠から出産まで、右のは出産後のもの300ページ以上もある本がスマホに無料でダウンロードできます。ページ数は多いですが、1ページの量は割と少なくサクサク読めます。Yearsが役に立ちますよ。Classに参加したら二冊セットで本がもらえました。Centreでは無料配布しているそうですが、最近ではペーパーレス化で置いていないところもあるみたいです。最初に見つけたこのbabycenterアプリをずっと使っていました。出産予定日を登録すると、現在の週に必要な情報が現れます。週ごとにメールも送られてくるので現在の週の赤ちゃんの状態他、情報を忘れずチェックできます。timerなどのツールもあります。私はおなかが出てき始めたときくらいから、毎週おなかの写真を撮って保存していました。出産後、自動で全部を合わせて一つの動画にしてくれます。あとは同じ妊娠週の人と繋がれるコミュニティもあります。これは参加しておくと◎。自分と同じ悩みを抱えている人が質問していることもあります。それに対する返信を読むだけでも気が楽になるかも。このアプリ、出産したことを入力すると育児画面に切り替わり、今度は週ごとに育児に必要な情報が出てくるようになります。こんな感じでアプリの画面に出てきます。気になる方は、下記のリンクから詳細を見てみてください。app!play.google.comアプリが必要ない方はbabycenterのウェブサイトを覗いてみるのもいいでしょう。Expecting(2012年)という映画の中でも読まれていたほど。これでカバーされていないことはないのではないかと思うくらいギッシリいろんな情報が書かれています。専門用語以外の英語は難しくなく、割と読みやすいです。5では妊娠合併症の説明がされています。妊娠月ごとの説明は下のように説明されています。週別にも書かれています。母体の状況や、感じる症状についても書かれています。各症状について、さらに詳しい説明が質問に答える形で掲載されています。先に「カナダの妊娠情報を収集するべき!」とか言っておいてアメリカ発のこの本を紹介するのはあれですが、妊娠に関してその月ごとに自分が持つ疑問に答えてもらっているような気分で読めるので、読み進めやすいです。気になる部分だけ読む、というのもアリです。出産の部分は特に熟読しました。「鉗子分娩」や「会陰切開」など実際に分娩時に耳にした言葉は、日本語より先に英語でこの本から学びました。́∀`)それでもオススメしたい本です。Expectingを紹介しました。妊娠は、はじめてのことでたくさん。多くの知識を吸収して、不安を減らせるようにしましょう。入院バッグに何入れる?実際に入れたもの、あったらいいなと思ったもの入院バッグって何が必要?私が出産した病院のリストに沿って、経験を元にそれぞれ解説しています。同時に病院が提供してくれたものについても書いています。カナダで妊娠・出産カナダでの出産前に知っておきたい!出産直後に役立つ7つのこと私は、出産までのことはよく調べていましたが出産後のことは「何とかなる」と思い全く調べていませんでした。この記事ではそんな私が出産前に知っていたら役に立つだろうと思う出産直後の知恵をまとめました。【2歳になり振り返る】我が家の各ベビーカーの主な使用期間と、ベビーカー選びで大切だと思うことこの2年間と少しの間で息子との移動手段にどのような変化があったかと、そこから導きだす私なりのベビーカー選びについての意見をまとめています。2段階高さ調整、引き出し付きはどうなの?使ってみての感想カナダのIKEAベビーベッドのレビュー。一緒に購入したもの、引き出し付きや2段階の高さ調整について使ってみて思ったことなどまとめています。妊娠中の私の体重増加の記録。超個人的な情報ですが、もしかしたら参考になるかも?グラフ付きで、サックリ読めます。私のおすすめの情報リソース(ウェブ・本・アプリ)プロフィールRinカナダ在住のアラサー。ビールが大好きな夫と人が大好きな黒猫、そして2020年に生まれた息子との3人+1匹で生活しています。Rinをフォローするカテゴリーカナダで妊娠・出産43出産・入院準備20各種検査・出産までの体験談23カナダで育児66健診・予防接種5困りごと・体験談コラム24子どもとお出かけ・旅5手続き関連4育児グッズ・おもちゃ15育児日記・気づき10離乳食関連4カナダ旅行記111アルバータ州43オンタリオ州49ケベック州4サスカチュワン州2ブリティッシュコロンビア州6マニトバ州5カナダ生活66カナダ全国展開レストラン・カフェ3利用してみた・買ってみた25日本との違い17英語力5カナダ移民手続き23徒然日記28カナダで妊娠→出産までカナダで妊娠したら読みたいカナダ西部旅行記マニトバ州より西側。まとめホーム検索トップサイドバープロフィールRinカナダ在住のアラサー。ビールが大好きな夫と人が大好きな黒猫、そして2020年に生まれた息子との3人+1匹で生活しています。Rinをフォローするカテゴリーカナダで妊娠・出産43出産・入院準備20各種検査・出産までの体験談23カナダで育児66健診・予防接種5困りごと・体験談コラム24子どもとお出かけ・旅5手続き関連4育児グッズ・おもちゃ15育児日記・気づき10離乳食関連4カナダ旅行記111アルバータ州43オンタリオ州49ケベック州4サスカチュワン州2ブリティッシュコロンビア州6マニトバ州5カナダ生活66カナダ全国展開レストラン・カフェ3利用してみた・買ってみた25日本との違い17英語力5カナダ移民手続き23徒然日記28タイトルとURLをコピーしました。