【ヨガ哲学】ニヤマ→サントーシャ→今に満足したいけど2022.04.7【ヨガ哲学】ニヤマ→サントーシャ→今に満足したいけど今日はヨガの教えについてです。ヨガのゴールは心のコントロール。そのためには8つのステップがある。第1ステップは日常でやってはいけないこと5個。第2ステップはやるべきこと5個。やるべき事の1つ目、清潔にする。今日は2つ目の「今あるものに満足する」です。現状何か不満ってありますかね?もしかしたら「全てにおいて最高」という幸せな人もいるかもしれないし、「不満だらけで最悪です」って言う人もいるかもしれません。ほとんどの人が不満ありつつ満足ありつつなのかな〜って想像してます。聞く不満でいうと、「会社で認められない」「お金が足りない」「有名になりたい」「休みが欲しい」とか。これは「会社で認められているあの人に比べて、自分が評価されてない」とか、「同世代のあの人はめっちゃ稼いでるのに、自分は平均的な年収だ」とか。考えると絶対的な不満ではなく、相対的な不満ってケースが多いと思います。単純に自分よりいい状態の人と比べたら、自分は劣っているということになりますので、不満を感じやすいですよね。当たり前かw比較対象が他人でなくても同じで、過去の自分だったり、理想の状態だったり、自分よりもいい状態と比べたら不満を感じるわけですね。「今の自分に満足しなさい」ていう教えなので、不満はあまり良くない面もありますが、大事なものでもありますよね。全てに満足していれば、それ以上の向上は求めないはず。それが幸せな状態とも言えるかもしれないけど、向上していく最中も幸せなんじゃないかと思います。向上するってことは、今の自分には足りない何かを得るとか、今の自分にいらない何かを捨てるという作業ですので、「現状に対する不満」が不可欠です。「今の自分に満足する」とは言っても、大前提として「不満は必要なこと」っていう考えは必要なのかなって思います。「不満を無くすんだ」って考えてしまったらどこかで矛盾が発生しますからね。極論、「お腹が減った」という不満を解消しなければ餓死しますし。いうことで、「不満も大事」という事を確認した上で、次回に続きます。