60kmのウルトラマラソンも完走。体の歪みが改善され、自己ベスト更新中。動画で学ぶサービス一覧スタジオ・拠点案内ブログホームブログ体験談60kmのウルトラマラソンも完走。体の歪みが改善され、自己ベスト更新中。60kmのウルトラマラソンも完走。体の歪みが改善され、自己ベスト更新中。(50代、大阪府)私は中学生の頃から側弯症で、体が歪んでいました。腰痛を起していたことを知っていた高校時代の先生から約2年半前に「エゴスキュー」のことを教えていただきました。実は、その5年前からランニングを始めましたが、元々あった外反母趾がひどくなり、シューズは、何を履いても痛く、オーダーインソールやオーダーシューズも作りましたが改善されませんでした。足首も痛めてしまっていて、片足立ちが1秒も出来ない状況でした。1週間後には「60kmのウルトラマラソン」へ出場。完走!!エゴスキューを紹介されたのは、「このまま走り続ければ、ますます足を痛めてダメになってしまう。」と思っていた時でした。1週間後に初めての60kmウルトラマラソンも控えていたのです。ネットで検索して「驚異のエゴスキュー」の本を買いました。ウルトラマラソンでは、エゴスキューの基本姿勢を意識し、まっすぐ足を着地することを心がけて走りました。すると、60kmも走ったのに痛みはいつもほどありませんでした。それから半年間、本に書いてあるエクササイズを続けました。エクササイズから始まる一日の積み重ねで、体幹を使って走れるようにそして、もっとエゴスキューを知りたいと思い、個人セラピーを受けに名古屋まで行きました。その後はオンラインで個人セラピーをトレーナーさんのサポート受けながら続けています。毎朝、楽しくエゴスキューのエクササイズをしています。体がシャキントして気持ちよく一日が過ごせます。今では、趣味のランニングでも、練習量が、最盛期の三分の一まで減っているのにもかかわらず、9ヶ月後のフルマラソンでは自己ベスト記録の3時間47分で完走することができました。エゴスキューで股関節と肩甲骨が正しく動かせるようになり、体幹を使って走ることで、フォームが改善されました。フルマラソンで自己ベストタイムも更新!もちろん今は痛みもありません。整骨院に通ったりテーピングをしたりする必要がなくなりました。外反母趾も少しずつ良くなっています。個人セラピーを受けて本当に良かったと思います。歪みが、少しずつ改善され、姿勢が良くなり嬉しいです。マラソンが続けられ、自己ベスト更新できたのはエゴスキューのお陰です。これからエゴスキューを始める方は、まずは体験してください。毎日、エクササイズを続けるだけで、自分で歪みを治せるエゴスキューはすばらしいと思います。すべり症の腰痛が解消!とても元気になり、仕事や山登りなど人生を楽しんでいます。腰部変性すべり症で立つことも歩行も困難で横になる日々。杖にすがらないと歩けないほどだった足首痛が改善。当ウェブサイトに掲載されている、映像、イラスト、写真、文字情報およびその他すべての情報は、当社ならびに各会社、各個人に著作権、肖像権、その他の権利が存在しております。することはできません。無断で利用した場合、アメリカより損害賠償請求が発生することがあります。エゴスキュー(エゴスキュー・メソッド)の名称は、国際商標にて登録されております。アメリカ、エゴスキュー本社もしくはエゴスキュー・ジャパンの書面による許可無く利用することはできません。