ヨガマット、ブランケット、ヨガ道具類は最高級品を揃えました。ハンモックやヨガプロップスなどを使用したプログラムが豊富。癒しと健康を同時に手に入る。ヨガ初心者でも安心・楽しいプログラム内容。体が硬いのには自信があるという多くの声にお応えしています。世界各国からトップインストラクターがやってくる。最新のヨガ事情をお伝えします。福岡で長年活躍しているトップヨガインストラクターが勢ぞろい。ヨガを習いたい方のための講師がお迎えします。3,000円(税込)※ヨガマット無料レンタル。マンスリーシステムライフスタイルや通いたい頻度によって、好きなコースを選べます。ホットヨガスタジオ・アシュタンガヨガスタジオ・エアリアルヨガ・mina天神店スタジオ・大橋駅前店スタジオ全てのレッスンを月に3回受講できます。ホットヨガスタジオ・アシュタンガヨガスタジオ・エアリアルヨガ・mina天神店スタジオ・大橋駅前店スタジオ全てのレッスンを月に5回受講できます。ホットヨガスタジオ・アシュタンガヨガスタジオ・エアリアルヨガ・mina天神店スタジオ・大橋駅前店スタジオ全てのレッスンを月に8回受講できます。ミーナスタジオのレッスンを受講できます。5つのスタジオが一日1回ずつ受講可能。イルチブレインヨガ公式サイトイルチブレインヨガは、少人数制でひとりひとり丁寧に、指導するので、初心者の方でも安心して参加できます。レッスン前後の個人ケアも充実しています。イルチブレインヨガとはブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。健康・幸せ・平和すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします。たつの、高松、いわき、那覇の各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。ロイブloIve(ロイブ)は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」そんな想いから生まれたホットヨガスタジオです。スタッフは、99%が女性だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまでとことん女性目線でこだわっています。手ぶらでOK必要なものは全て用意!身軽だから通いやすいのが特徴です。女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。多彩なプログラム初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩に用意しています。スタイリッシュなスタジオ駅前の好立地など全店通いやすいスタジオは、カフェのようなフロントやキレイなパウダールームなど女性目線のこだわり抜いた空間。月4回までレッスンを受講できます。15時スタートのレッスンまで。ヨガ、ピラティスをライフスタイルにスタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®(骨盤調整)の3つのプログラムを全国で展開するヨガスタジオです。知識と経験豊富なインストラクターがお届けするバラエティ豊かなクラスを通じ、一人ひとりがより美しいライフスタイルを実現するお手伝いをします。選べる多彩なクラススタジオ·ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ·ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラスを開催しています。全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内。清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、のびのびと深い呼吸を楽しめます。トップレベルのインストラクターティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードします。オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。福岡天神店SiMPLE-yoga|溶岩ヨガ|岩盤ヨガ|渋谷|福岡|天神SiMPLEは、女性専用の溶岩盤ヨガスタジオです。エアコンやガスファンヒーター、電気ストーブといった暖房器具を一切使わないので空気が汚れず、乾燥もせず溶岩浴の遠赤外線効果により体の奥から温められ、自然な発汗を促します。SiMPLEのこだわり「少人数制」で1人ひとり丁寧に指導SiMPLEでは満席を12名とし、満席の場合は予約をお断りしています。YOGAはだれでも気軽にできるものですが、間違ったやり方を続けていたり無理をしてしまうと怪我の原因にもなり逆効果です。少人数制によりインストラクターの目がいき届き、1人ひとり丁寧に指導しています。気持ちいいレッスンのための「窓のこだわり」SiMPLEでは溶岩盤の熱により、そして遠赤外線効果により窓を開けて換気をしてもすぐに冷えません。窓があることによって適度な換気で呼吸を楽にし、外の光で気持ちよくレッスンを受けられる環境を作っています。「インストラクター」のカラーを大事に活かすSiMPLEにはレッスンの具体的なマニュアルがないのです。自分と合うインストラクターと出会ってもらいたいので、インストラクターのカラーを最大限に生かしレッスンを実施しています。溶岩盤ヨガのメリット衛生的&健康的SiMPLEでは、床暖房と同じ仕組みでスタジオを暖め、十分に換気するので、衛生的&健康的な環境で、心地よい風を感じながら、「呼吸」を楽に、そして大切に行うことができます。溶岩盤浴は、肌の古い角質を取り除き、潤いを取り戻してくれます。体内で溜まっている毒素を汗と一緒に排出してくれる働き(デトックス効果)もあるので、内側から綺麗になります。汗と一緒に排出される天然の脂は、潤いを保ってくれるので、美肌効果も期待できます。カラダの芯から温める溶岩盤ヨガは、カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がります。柔軟性も高まり、筋力もつくので、引き締まった、太りにくいカラダを手に入れることができます。チケットより断然お得です!基本料金+都度払いの料金体制によって週1~6日、通いたい方すべての方にお得なシステムです。+¥550で溶岩浴1時間。placeは、マット・マシンピラティス専門スタジオです。placeピラティスは、少人数制のグループレッスンから、パーソナルな特徴に応じてレッスンを行うプライベートレッスン、会員になると受講できるオンラインレッスンなど、幅広い年代の方がライフスタイルに合わせて無理なく続けられるレッスンを用意しています。placeのピラティスレッスンでは、背骨の一つ一つを微細に動かしたり、足裏に均等に重心が乗るよう細部まで意識したりと、身体を効率よく、機能的に使うための動かし方やポジション(アラインメント)について学びます。その日の自分のこころ・身体の状態や、日頃の生活の中で身についてしまった身体の癖、そして、思考の癖、例えば「もういいや」と諦め思考だったり、慎重になる癖がありすぐに行動に移せなかったりというような、身体だけでなくマインドや脳に至る自分の状態への「気付き」を増やすことが、豊かな心身への第一歩です。「気付き」を増やし、それをコントロールする術を学ぶことができるのが、ピラティスの魅力の一つです。ある横隔膜(おうかくまく)、ウェスト横にコルセットのようにある腹横筋(ふくおうきん)、骨盤で内臓を支える骨盤底筋(こつばんていきん)を、深い呼吸と共にしっかりと動かし、内臓の細胞を刺激して活性化させるのが特徴です。正しい呼吸は、心肺系(心臓と肺)を強くし、循環器系(心臓と血管)の機能を高め、自律神経を整え、筋肉はもちろんのこと、内臓・神経・脳など、身体全体を活性化するのです。エネルギッシュで前向きなマインドにピラティスのエクササイズには自律神経を整える効果があります。背骨を意識して動かすため、活動力の高まる「交感神経」を活発にする効果があり、交感神経が活発になることで、血液が筋肉や脳に活発に行き届くようになりあます。るすと、脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていくことができます。1on1YOGAは、インストラクターが顧客に寄り添い、圧倒的に楽しいレッスンを通じて「健康習慣」と「活力」をプレゼントするパーソナルヨガ専門店です。完全個室、マンツーマンだからこそ出来る「最高のヨガ体験」を創ります。個性豊かな1on1のスペシャリストヨガの楽しさを最大限に引き出し、前向きな気持ちにさせてくれる最高のヨガ体験を創る応募300人から厳選されたスペシャリストです。あなた専用プログラムヨガ何よりも顧客とのコミュニケーションを大切にしています。徹底的に寄り添い、絆を深め、1人ひとりに合わせた専用プログラムで効果を高め「健康習慣」と「活力」をプレゼントします。テーマはENJOYなにより「楽しさ」に徹底的にこだわります。楽しくないと継続しない。固定概念に縛られない新しい「圧倒的に楽しいヨガ」を創造することに常にチャレンジを続けます。公式サイトスタジオ情報を見るヨガの効果ヨガにはさまざまな効果があります。ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。筋肉量のアップヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。身体の柔軟性ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。心の柔軟性ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。ストレス軽減ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。無駄のない身体ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。ヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。健康ヨガにより、心身の健康がもたらされます。ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。安定感ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。自分らしさヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。その他のエリア【安い順】博多のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ今回は福岡県福岡市の博多にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介していきます。分かりやすく紹介しています。博多でヨガ・ホットヨガスタジオ・ピ...【安い順】小倉のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ今回は福岡県北九州市の小倉にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。分かりやすく紹介しています。小倉でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は...【安い順】六本松のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ今回は福岡県福岡市の六本松にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。分かりやすく紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。