世界一甘いとも言われる「グラブジャムン」。・グラブジャムンのカロリーや糖質は?店舗別に調査!・グラブジャムンのアレンジは?美味しい食べ方はある?・グラブジャムンは通販で売ってる?について調べてみました。2020インドの伝統スイーツグラブジャムンは強烈な甘さで知られているので、カロリーや糖質は高そうです。店舗別にご紹介したかったのですが、執筆時にはコストコや成城石井、カルディにはグラブジャムンは売られていませんでした。販売されている缶詰のグラブジャムンのカロリー、糖質を見ていきます!クラブジャムンのカロリー、糖質は予想通り高いものの特にカロリーは世界一高いほどではないことがわかりました。缶詰のラベルにカロリーや栄養素の成分記載されており、糖質量は栄養素から算出した推定値です。グラブジャムンのカロリーや糖質は次の通りです。推定糖質量:53gグラブジャムンはハルディラムの他、MTRの商品も以前にはインドから輸入されていたようですが現在の販売は在庫切れなどで確認できませんでした。個人の直輸入店では取り扱いがある可能性もあります。ハルディラムよりMTRのグラブジャムンはヘルシーなので、商品が見つけられたら試してみたいですね♪ハルディラムのグラブジャムンは1個ならカロリー123kcalなのでおやつに食べられる範囲内です。糖質は高く、1個あたりは20.4g。2個食べれば一食分にも相当してしまうためグラブジャムンは糖質制限中には向きません。グラブジャムンのカロリーの高さは、材料のミルクと揚げ油、またインドの気温の高さから腐敗を防ぐため砂糖を大量に入れることが関係しているようです。カロリーは高いものの1個ならおやつにも食べられる範囲です。グラブジャムンのアレンジは?美味しい食べ方はある?グラブジャムンは激甘、耐えられないなどのイメージが大きいので、人によっては実際食べるとそこまで甘くないと感じたり美味しさにハマる声もあります。買ってみた(Amazonで送料込み1,500円。ドーナッツのシロップ漬け。カルダモンが入ってる。2020グラブジャムンはそのまま食べると甘ーーーいので、苦めのブラックコーヒーや濃いめに淹れたお茶や紅茶と一緒に食べる、温めるとカルダモンのスパイス感が増して食べやすくなるようです。2021逆に甘さが足りない少数派の方は冷やすと甘みが増します。2021それ以外にもアレンジ方法があるのかも見ていきましょう!世界一甘いと言われるインドのお菓子・グラブジャムンを食べてみた。ヨーグルト味だったからか、そんなに甘くない?普通に美味しかったよ?!個人的には、マダムシンコのが殺人的。2020温めたグラブジャムンを無糖ヨーグルトと併せてシリアルをプラスすれば朝食に!また、チーズをトッピングしてトースターで焼き、タバスコをかければ軽食代わりになりますね!グラブジャムンを味変していかに美味しく食べるかに命をかけてみた。アイスと味噌はあかんかった。美味しかったのはプレーンヨーグルト!甘さが和らいで非常に美味しく食べやすい。あとはチーズかけてトースターで焼いてタバスコかけたらおいしかった!マヨネーズも案外アリ。2021冷たいバニラアイスは好みが分かれるようですが、シロップを蜂蜜代わりにアツアツに温めた牛乳に混ぜて飲むのもおすすめ。沢山のアレンジがありますが、無糖シリアルとグラブジャムンを併せた朝食ならヘルシーになるので食べられるのでおすすめです♪グラブジャムンは通販で売ってる?グラブジャムンはコストコ、成城石井、カルディでは売られていませんが、輸入雑貨やインド食材、スパイス専門店では買うことができます。お菓子に合う紅茶などアンビカショップ各店で販売してます。出かけたついでに、こいつを買ってきた。2021通販でグラブジャムンを買えるのはYahoo!ショッピング、楽天市場、Amazonなどがあります。その中でグラブジャムン1缶の最安値は、Yahoo!ショッピングにありました。+送料リンクグラブジャムンは店頭で買うと1缶780円という情報もあり、通販は割高です。気になったときにクリック一つで自宅に届き、グラブジャムンが食べられるのは便利ですね。忙しくて店を回ってグラブジャムンを探す時間がないという人なら、通販での購入がおすすめです♪まとめ今回はグラブジャムンについて調べてみました。・グラブジャムンは通販でも買えるグラブジャムンは甘さの中にもスパイスが効いていて、温めると風味も増して美味しくいただけるようです。意外に美味しくてハマる人もいるので、もしかしたらあなたもその一人に?ぜひ試してみてはいかがでしょうか。最後に好きな物を食べつつダイエットをしたい!と思ってる方。ダイエットを始める前に大事なのは、自分が何をすれば太る体質なのかですどれだけ糖質制限をしても、カロリーを抑えても体質的に意味が無ければ無駄な努力です。糖質制限なら誰でも痩せられる。思っている人も多いですがそれは間違いです糖質も分解しやすい人としづらい人がいますし、自分の体質に合ったダイエット法を選択しないと充分な効果は得られません。いえ、自分の体質なんて調べようがない・・と思うかもしれませんが、現代では遺伝子検査で調べる事が可能です遺伝子検査と言っても、病院に行って高いお金を払う必要はありません。自宅で簡単に安価で出来る遺伝子検査キットも多数販売されてます。実際に1ヵ月糖質制限ダイエットをして効果が無かった方も、遺伝子検査で自分の体質を理解してダイエット法を切り替えた事により効果を得られた方もいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WordPress.。