三年継続:記録:立禅はいいな立禅を三年継続しました。いつの間にか三年超えた感じです。大きな変化も感じませんし、とくに健康になったとかもないように思います。立禅を三年継続しました。いつの間にか三年超えた感じです。大きな変化も感じませんし、とくに健康になったとかもないように思います。立禅を始めて数ヶ月後から、体調不良で休むことがなくなったように思う。覚えていないが、最近は休むにしても、体調が悪いということがない。これは、持病が改善したということではなく、気にならなくなったということ。相変わらず、高血圧や高脂血症の治療は継続しています。以前感じていた不整脈のような症状や、首や背中が神経痛のように痛むような症状はまったく出なくなりました。これだけでも、相当楽になったと思います。なにが良いか悪いかは、今の所わかりませんが、とにかく痛いところは殆どなくなって、内臓の違和感を感じている部分がまだ少し残っている感じです。この不思議な立禅に出会えて、本当に感謝しています。この三年間で、ただ立禅をやるだけでいいというような、変な安心感が根付いてしまった。私が立禅を始めた頃から見ている人もいて、会社でも笑われたこともあったけど、それでも、続けたいと思い、続けてきた。人目も気にせずに・・・・。(普通は部屋とか、人目につかないところでやってます)私自身が一番不思議に思っている。立つだけの立禅をやりたいのか?。やると気持ちいいので、やめられない感じ。なにが気持ちいいのかも説明できないけど、とにかく気持ちいい。それは、気持ちよく行なうことを基準としてやっているからかもしれないけど、不思議と気持ちいい。こんな感じの説明では、まったく伝わらないかもしれませんが、面白いですよ、本当に。私がこれほど継続できて、しかも、やりたくて仕方ないみたいな方法は、立禅が初めてです。私にとって、立禅とスワイショウは一生モノになりそうです。これからも気持ちよく続けていきます。21:01:41]立禅を続けて立禅を続けてきて思うことは、いいときもあれば悪いときもある、以前となにも変わらない。そんな感じですかね?。立禅とスワイショウ(腕振り)を継続中です。4年目の今も明確な変化は感じないですが、ほぼ毎日継続中です。以前から書いていますが、明確な変化は感じないですが、痛いところや定期的に痛みが出ていたっものは、ほとんどなくなっています。立禅を継続した感想は、以前から書いているように、あまり大きな変化は実感していない。ダイエット的な効果はまったくなかった。22:51:19]日常的な立つ感覚が変わった日常的な立つ感覚が変化している。立禅を始めて一ヶ月以上過ぎましたが、比較的早い時期に日常的な立つ感覚が変化します。14:48:57]身体は変化しているみたい体調が良くなってきたように感じる。気持ちよく立禅を行いました。なにかの魔法にでもかかっているような、不思議な感じがします。14:50:41]手がピリピリ・気感かな?昨日のことなんですけど、会社の昼休み中に軽く立禅を行ったんです。したら、手がピリピリしびれているような、何かを感じているような感覚になったんです。14:52:10]昼休みの時間が足りない会社の昼休みに、プルプル気功と立禅をやりたいけど、時間が足りなくて物足りない。ちなみに一時間の休憩時間で、私は昼食は取らないので、立てる時間は40分くらいしかない。14:53:57]ストレッチをやってみた今日は立禅の後にストレッチを行ってみた。いつもは、プルプル気功で終わりにするのだが、今日はストレッチがやりたくなったのでやってみた。