日中は汗ばむような季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?晴天続きの5月も終わり、梅雨がやってきますね。沖縄はすでに梅雨入りし、近畿地方も6月4日ごろから梅雨入りの予報が出ています。梅雨といえば湿気が多くカビが繁殖しやすい時期です。CPAPを使われている方はマスク・ホースのお手入れをこまめに行い、カビの繁殖にご注意ください!さらに、梅雨は睡眠リズムの乱れにも関係してきます。雨の日はどうしても外出を避けがちですよね。実は、それが睡眠リズムの乱れを引き起こす原因の一つになるのです。普段より睡眠ホルモンが出にくくなります。寝付きにくくなったり、朝起きれず体がだるいなどの症状が出てきます。雨の日でも十分リセットできます。積極的に外出してみてはいかがでしょう?お気に入りのレイングッズや、紫陽花観賞、あえて雨の街の観光を楽しんでみるなど、あなたならではの梅雨を楽しむ方法をぜひ見つけてみてください!2017.05.30カテゴリーお知らせスタッフ最近のエントリー2023.04.28こんにちは!看護師です。2023.04.13電話再診の終了予定について2023.03.07こんにちは。2023.02.15こんにちは。2023.01.11こんにちは看護師です。2022.12.08こんにちは、受付です。2022.10.19こんにちは!看護師です。2022.09.07こんにちは。4月から入職しました受付です。(SAS)を疑われる方は、お気軽にお問合せ下さい。