ダイスケ前衛の育て方~優先順位と練習方法~TwitterFacebookはてブLINEPocketスポンサーリンクこんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。今回は、前衛の育て方について解説をしていきます。後衛は、基本を身につけて乱打をたくさんさせておけば、勝手に上手くなっていく印象があります。前衛は、覚えることが多い、プレーの種類も多い、経験からくる直感を磨かなければならない、とやることが多いです。実際に、中学生の地区大会のレベルだと前衛は立っているだけで、後衛同士が試合をしているような感じがします。中学校3年間の間に、どれだけ前衛をカタチにできるか指導者の腕の見せ所だと思います。一緒に強い前衛を目指していきましょう。それでは、前衛の育て方~優先順位と練習方法~のスタートです。目次はじめに今回の記事では、前衛の育て方についての優先順位と練習メニューについて解説をしていきます。長期的に見てできるようになってほしいことから、短い期間で身につけるべき技術をまとめていきます。前衛の役割とは前衛を選んだ方は、どのような理由で前衛を選んだのでしょうか?私も前衛ですが、前衛をやりたいと思った理由は、スマッシュがかっこよかった、後衛に比べて楽そうだからという理由で前衛を選びました。実際は、スマッシュも難しいし、覚えること、覚えるプレーも多くていろいろ苦労しました。前衛の役割は、サーブ、レシーブ、ストローク、ローボレー、ハイボレー、ポジション取り、フォアボレー、バックボレー、ランニングボレー、アタック止め、スマッシュ、フォロー、相手後衛の特徴も見極めて戦術を立てる、プレーの駆け引き、、、とても多いです。最近では、部活動の時間を確保できない学校も増えてしまい、なかなか前衛が育ちづらい環境が整いつつあります。前衛の役割でも説明したように、前衛ができるようにならなければならないことは多いです。そのため前衛の役割についても優先順位をたてて身につけていきましょう。優先順位サーブとレシーブ~ダブルフォルトとレシーブミスをなくそう~ネットプレイを身につける~目の前にきたボールを決めれるように~ポジション取りを身につける~コートは2人で守ろう~ランニングボレーとスマッシュ~自分からプレーに関わろう~戦術をたてて、駆け引きをしよう~相手の行動を先読み~一人前の前衛になるために何を身につけていくべきかまとめてみました。優先順位別の練習メニュー1サーブとレシーブ~ダブルフォルトとレシーブミスをなくそう~サーブとレシーブはとても大切です。中級者くらいになると、サーブからの戦術、レシーブからの戦術を身につけなければなりません。最初のうちにミスなくできるようになりましょう。【前衛必見】ツイストレシーブを身につけよう!コツと打ち方!2ネットプレイを身につける~目の前にきたボールを決めれるように~あくまで目の前に来たボールを決めれるようになるための練習です。駆け引きができるようになったら更に深く理解していきましょう。【前衛必見】ボレーの基本を身につけよう~正面ボレー編~【前衛必見】ボレーの基本を身につけよう~ハイボレー編~【前衛必見】ボレーの基本を身につけよう~ローボレー編~【前衛必見】スマッシュのコツと打ち方3ポジション取りを身につける~コートは2人で守ろう~ポジション取りが正しくできていないと、オープンコートができてしまいます。オープンコートができてしまうと相手に簡単に得点をされてしまいます。前衛のポジション!左右だけじゃなく前後もあるよ!【前衛必見】相手のボレーやスマッシュを返せるようになろう!フォローのコツと打ち方4ランニングボレーとスマッシュ~自分からプレーに関わろう~ポジションが取れるようになったら自分からプレーに関わっていきましょう。ここからが前衛の醍醐味です。前衛の役割~ポジションと駆け引き~まとめ前衛の役割と優先順位、練習メニューについて解説をしました。いろいろなプレーをしなければならないので、失敗しても落ち込むことなく挑戦し続けましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ポジション取りを最速で身につける練習法!【動画で解説】瞬発力を高めよう!この時期におすすめのサーキットトレーニングRECOMMENDこちらの記事も人気です。