2020【げっぷと吐き気が止まらない】症状や止め方、出やすい食べ物とは根性-0「あさイチ」という番組で、げっぷの特集が放送されていました。げっぷって普段の生活の中で、ついつい出てしまう生理現象だと思いますが、場合によっては、病気の可能性もあるようです。今回はげっぷの正体とげっぷを出さないようにするための工夫や症状についてご紹介していきます。スポンサードリンク目次げっぶの正体とはげっぷが出やすい食べ物とはげっぷが出やすい食べ方とはげっぷを出さない対策方法とはげっぷは、病気の可能性があるげっぷに関する質疑応答まとめげっぶの正体とはげっぷの正体とは、ズバリ「空気」です。空気が口から出て、それがげっぷになります。ご飯を食べたり、話したりすることで、空気が肺にいきますが、胃にも行ってしまうときがあります。胃の中がいっぱいになっていくと、空気がどこにもいけなくなり、口から出てしまう。それがゲップなわけです。生理現象なので、基本的には自分で操作ができない筋肉が使われています。中には病気でげっぷになっている場合があるため、注意が必要です。げっぷが出やすい食べ物とはげっぷがでやすい食べ物が存在しています。ハンバーグには以下の食材が使われており、これらの食材がげっぷを引き起こしやすくするようです。・チョコ・バームクーヘン・ショートケーキげっぷが出やすい食べ方とはげっぷが出やすい食べ方があります。・早食い空気を吸い込みやすい・テレビを見ながら食べる顎がずっと上がっていると喉に空気が入りやすくなる・しゃべりながら食べる空気を吸い込みやすいといった感じです。居酒屋とかでみんなでワイワイしながら飲み食いをすると、げっぷが出やすいんですね(゚∀゚)スポンサードリンクげっぷを出さない対策方法とはでは、げっぷを出さないためにはどうすれば良いでしょうか。「あさイチ」では対策として、出さないようにするために、あらかじめ出しておく方法が紹介されていました。・床の上を転がるお腹を下にすると胃が圧迫されてげっぷがでやすくなる。・歯磨き舌の付け根を刺激すると「おえっ」となりげっぷがでやすくなる。咽頭(いんとう)反射を利用することで、不要な空気を出す。げっぷは、病気の可能性がある生理現象としてげっぷが出る分には良いですが、それが頻繁に出るようであれば、病気の可能性があります。病気としてもっとも可能性があるのは「逆流性食堂炎」というものです。日本人の10人に1人がかかっている病気です。胃液が逆流し炎症を起こす病気で、胸焼けや呑酸(どんさん)胃液がこみ上げてくる症状です。こんなげっぷは要注意です。・気になるほど回数が多い・げっぷをすると苦い/酸っぱい感じがする・胸焼けを伴うまた、ストレスでげっぷが止まらないときがあります。「呑気症(どんきしょう)」という病気です。ストレスで、空気を胃に取り込みすぎてしまい起こる病気です。ストレスで緊張すると、唾が出やすくなり、唾を飲み込むと3〜5cc空気を飲むことになります。そのため、たくさんげっぷがでやすくなります。緊張で歯を食いしばると、空気と唾液を飲み込み、げっぷがでやすくなります。いったことから呑気症になる可能性があるというわけです。心のストレスを向き合うことで、治すことができます。子供がげっぷを多くしていたら、親としては何かを疑ってあげるのが大事です。ストレスですと、精神科に行くと良いでしょう。「あさイチ」ではげっぷに関する質問がたくさん紹介されていました。Q:逆にげっぷが出ません。お腹に空気が溜まっている感覚があります。問題でしょうか?A:出さないことによって辛いかどうかが大事。知らないうちに音が漏れている可能性がある。痛みがなければ心配ない。Q:年齢もあるのでしょうか?65歳の母がげっぷをするようになっています。A:腰が曲がってくると逆流しやすいくげっぷが出やすくなる。背筋を伸ばすことで改善ができる。Q:就寝中にお腹が痛くて、げっぷが長く出るときがある。病気か?A:一度もお医者さんに調べたことがないようであれば診断すべき。内科が消化器科で調べること。Q:妊娠中にげっぷがとまらないときがあった。A:食事療法などで試すべき。Q:胃を切除するとゲップが出やすくなるか?A:胃袋に溜まった空気が出る。胃を切除すると空気が溜まる場所が足りなくなるため、出やすくなる。食べたものが腸にすぐにいくため、逆流しやすくなりげっぷが出やすくなる。Q:自分でげっぷするのは良いか?A:胃がゆるんだり、ひろがったりするため、やらないようにすること。逆流しやすくなるため、やらないほうが良い。まとめ「げっぷの症状や対処方法」についてご紹介しました。げっぷは病気でなっていることもあるようですので、たかがげっぷと思わずに必要以上のげっぷが出たら注意するようにしましょう。2019【スマホをやめた時の効果が凄い】勉強効率アップ。グルメ【マツコの知らない世界】納豆特集!スーパーのオススメ納豆とは?グルメ【横浜桜木町の美味しいオススメ中華屋さん3店】餃子と麻婆が最強!グルメ桜木町に5年務めた僕が絶対にオススメできるカレー屋を2店ご紹介グルメ【あさイチ】うなぎを美味しく食べる方法とは。根性エモーショナルブロガー。小学3年生の時に愛想笑いを完璧にマスターしたブロガー。中学生の時に家中の時計を30分早めて家族に激怒され、それ以来家族とは絶縁中。某大手IT企業勤務で、元上司を部下に持ち奮闘中。キリンさんが好きです。象さんのほうがもーっと好きです。好きな武器はメリケンサックと金属バットです。【スマホをやめた時の効果が凄い】勉強効率アップ。【窓開けて寝ると喉が痛い】なぜ?原因と対策。【鉄拳8】発売日予想!早くも続編に期待。【窓開けて寝ると喉が痛い】なぜ?原因と対策。【鉄拳8】発売日予想!早くも続編に期待。【スマホをやめた時の効果が凄い】勉強効率アップ。根性.com.TOP。