長崎市で本格的な東洋医学の鍼灸治療を受けられる鍼灸整骨院として定評があります。accu地図accessご予約についてHOMEブログ7気が不足すると病気になるBlogブログ長崎市の整骨院のさくら鍼灸整骨院のブログ、コラムのページです。押し動かす(推動(すいどう))、温める(温煦(おんく))、外邪を防ぐ(防御)、漏らさない(固摂(こせつ))、要素が移り変わる(気化)の5つの作用がある。◎4つの気が不足するとどうなるか?「病は気から」といわれるように気が不足したり、うまく動かないとからだに不調が出てくる。元気が不足すると活動力が低下し、疲れやすく病気にかかりやすい。気のもとになる後天の精がつくられる、脾や胃の動きを調整することで、元気を回復させることもできる。「気がめぐれば血めぐる」という。宗気がからだをめぐらないと、血も運行しなくなる。宗気には精気が必要なので、しっかり呼吸して外の空気を取り込まなければいけない。呼吸すれば、十分な宗気が体内をめぐり、血もめぐる。さまざまな健康法が呼吸を重視しているのはこのためだ。全身に十分な栄養が行き渡らなくなる。営気が足りないと血もめぐらない。昼間は皮膚に分布し、外邪から全身を保護しているが、眠るとからだの中に戻るため、体表面は無防備になってしまうとされる。就寝中に布団をかけるのは、衛気のかわりにからだを守るため。布団をかけないで眠ると、外邪に侵入される。気には5つの作用がある。気が不足してしまうと、どれか1つでもうまく作用しないと、からだの調子が悪くなる。成長、臓腑や組織の活動、血や津液の運行は、すべて気によって推動される。気が減って推動作用が弱くなると、成長や発育が遅れたり、組織がうまく機能しなくなったり、血や津液(しんえき)が体内をめぐらずに停滞することがある。体温を維持出来るのは温煦作用のおかげ。うまく機能しなくなると、異常な寒さを感じたり、手足が冷えるなどの冷えの症状があらわれる。侵入されたときには、衛気が外邪とたたかって外へ追い出す。固摂は体液が漏れ出るのを抑えること。血液が血管から出ないように調節したり、汗や尿、精液の排出をコントロールする。あいだの移り変わりを気化という。尿や汗をつくり、排出する機能も気化という。どちらの気化にも気がかかわっている。中国の哲学では、陰と陽の2種類の気、あるいは木火土金水の5種類の気を考え、それらの循環や配合によって、自然現象や世の中の出来事の移り変わりを説明した。大地の中にも土や岩のすきまをぬって気が走っていている。そのルートを地脈という。風水説では地脈を「竜」と呼び、大地のエネルギーの流れとしてとらえ、家や墓をつくるときに参考にする。