息子は元気で明るく、家事を手伝ってくれます。勉強を見てあげられず、勉強嫌いになりました。これも関係ないですね。私は昼夜働いていますが、それは子供とずっと一緒にいることが怖いからです。母親業を逃げている、と自分で書いている。問題があるような気がするんですけども、でも、家事を手伝ってくれる息子に育ったんだから、実は問題ない。私がハイハイの時に両親が離婚、3歳の時に新しい母親が来て虐待され続けました。虐待された子は虐待する可能性があるって聞いて怖いんです。これも実は「今、この人が悩むべき問題」ではないから外して大丈夫。冒頭部にズラズラと書いている彼女の問題は、このように仕分けしてみると実は「今すぐ考えるべき問題」ではない、というのが分かりました。きの派遣の会社に入りましたが、休日に皆で遊びに出かけた帰り、上司に唇にキスされたショックで退職。上司に唇にキスされたショックで退職したことは、「今さら」どうしようもないからです。過去に起こって取り返しがつかないことは、これも問題外としてこれ以上は考えなくていいからカット。夜の仕事が本業になり、じきにお客さんの子供ができました。これもいろいろ言いたいことはあるけども、今の彼女には関係ないからカット。私に結婚する気が全く無く、認知もしてもらいませんでした。子供が3カ月の時、私が入院している間に彼は浮気して、私の貯金を全部持って失踪(しっそう)しました。縁が切れて良かったと思います。良かったんだから、これも悩みと関係ないからカットですね。やって不要な問題を削除してみると、編集者が「壮絶、シングルマザー」と書いた彼女の悩みというのは、実は「終わったこと」とか「関係ないこと」とか、「今さらどうしようもないこと」でほとんどが構成されているんです。子供には父親は交通事故で死んだ、と言っています。今のところはそれで充分でしょう。いまは愛人のような形で生活を助けてくれる相手がいますがーえ~と、それ、問題かもわかんないけど、とりあえず今は良し!マンションのローンをちゃんと払っておらず、あと3カ月で出ていかなければならなくなりました。・・・え?ちょ~っと待ってください。ここ、ここです!ていうか、問題はここだけでしょ?遺産問題でもめて、ずっと連絡しなかった両親に「助けてほしい」と頼んだら、「自分の責任」と。ダメと言われたわけですね。ふむ、じゃあやっぱりここだけです。彼女がフォーカスを合わせるべき問題は何か。「マンションをもうすぐ追い出される=新しい住居を見つける」ここだけを考えるべきなんです。人が抱えられる問題には重量制限がある人間の解決能力とか思考能力には限度があります。それなのに、この相談者は物を考えるときに「もともと私にはこんなトラウマがあって、こんな過去があって、こんなつらいことがあって」・・・と問題を乗せてるんです。その結果、身動きが取れなくなってるだけなんですよね。問題点をあぶり出しちゃうと実は単純でした。悩んでいる最中は、まずひたすら分解しましょう。解決可能な悩みだけにフォーカスを合わせる。「何ができるのか」という可能点を見つけるわけです。悩みとは「複数の問題で、頭の中が散らかった状態」を言います。部屋の中が散らかっていて、どこから片付けていいかわかんない。そんな時必要な行動は「整理するために、いま必要ないものは捨てる」です。相談は五つの段落に分かれています。実際に紙面を色鉛筆などで囲んで、それぞれの段落を区分けしてください。整理、部屋のお片付けです。