今回は、ぎっくり腰についてお話します。実は寒い時期だけではなく、季節の変わり目もぎっくり腰が増える時期なのです。私は大丈夫と思っている方、ぎっくり腰注意報です。姫路市での猫背矯正マイスター(現アドバンスマイスター)の岡田です。猫背矯正は、体のベースとなる軸を作ることだと私は思っています。いうのは、猫背矯正一回で個人差はありますが、大きな変化が出せます。『体の疲れが取れない』原因は姿勢かも知れません。急に寒くなり、暖房器具をそろそろ使い始めたこの頃です。季節の変わり目は、温度の変化についていけず、体調を崩しやすい時期です。