体調の好転:記録:立禅はいいな立禅関連の気持ちよさは相変わらず続いてます。気持ちよくやりたいだけやると1時間くらいは立ち続けています。立禅関連の気持ちよさは相変わらず続いてます。気持ちよくやりたいだけやると1時間くらいは立ち続けています。時間がないときでも立禅が組みたくて困ることがあるくらいです。そんなときは、何とか自分の気持を誤魔化すようにしています。好きなだけできないことを否定的に考えるのは良くないと思うからですね。できるときにできるだけ行う。できるだけ毎日時間を作る工夫をする。そんなことやってると、それなりに生活が規則正しくなるものです。遊びに行くより、デートするより、立禅してる方が心地好いんですから・・・・。それでも、諸先輩方の言葉通り、身体の痛いところはなくなってきている感じがします。完全に健康というまでは回復していませんが、痛いところは感じなくなりつつあります。スワイショウ&立禅はあらゆる悩みを解消するともいわれているので、楽しみですね。期待しすぎは良くないですけどね・・・・。期待せずにはいられない。1年以上継続してきて、今でも気持ちよくできる。立禅関連が気持ち良く感じる。今までこんな修練法は知りません。以前も書きましたが、気功や呼吸法、ヨーガ等、色々やってきましたが、スワイショウ&立禅が最高に気持よく続けることができました。毎日やりたい、立ちたいと思える、本当に優れた功法だと思います。単純で簡単な方法で、しかも効果が高いなら、絶対にやってみるべきです。私は他人の言葉を信じやすく、騙されやすいので、直ぐに信じて始めました。実際にはスワイショウや立禅を知ってから、数十年経過していますけど・・・・。やってみて解りました、単純なものほど奥が深い。誰でも直ぐに真似てやれるような功法でも、毎日異なった感覚です。すごく気持ちよく立てる日と、そうでもない日・・・。身体に激痛を感じる日と何ともいえない心地好さを感じる日。身体に痛みが出ても、持病の悪化と思える症状が出ても、とにかく立禅関連を毎日やり続けてきました。今日、身体の痛い部分はほとんどないです。続けていく中で、諸先輩の言葉を立証できればと思います。14:04:21]立禅・スワイショウ立禅とスワイショウ、本当にいい感じです。これしか書かないので、伝わらないかもしれませんけど、それしか言えないんです。何度か書いてますけど、以前から様々な練習や訓練をやったことがあります。立禅とスワイショウは生活の一部になったと思う。毎日、朝晩、昼にできるときは昼も・・・。こんな感じで毎日の日課になってしまいました。まれに、できない日もありますが、ほとんど毎日実行続けています。02:46:47]気持いい今日の立禅とスワイショウはとても気持よかったので、書いておきます。今日の立禅とスワイショウは本当に気持いいだけだった。意識の仕方を少し変えたと思うけど、ハッキリ解らない。曖昧な意識、曖昧な集中にした感じかな?。本当にそのとおりなんだと感じています。一年やれば一年分の気持ちよさ、二年やれば二年分の気持ちよさ・・・・。毎日がいい気分で過ごせているように思う。これは、以前との比較なのだが、格段にいい気分でいる時間が長くなっている。立禅を始めてからの習慣で、朝、出勤前に立禅・スワイショウを行う。22:20:42]立禅は気持ちいい本当に立禅は気持ちいですね。こんな不思議な功法に出会えて感謝しています。以前から書いていますが、過去何度か立禅はやってみたことがあったのですが、その時は辛いだけの退屈な修練だと感じていました。立禅関連を一年以上継続してきても、あまり変わったとは思えない。健康になった実感はないし、人生が大きく変わったとも思えない。ダイエット効果は今の所まったくないといえる状況だ。23:08:38]気持ちよくて楽しい立禅は本当に不思議な功法です。今までは何をやっても長続きせず、あれこれ手を出してはやめてきた私が、立禅だけは続けています。やらなければいけないとかいう思いではなく、やりたいからやっているだけなんです。