私は、食べる量が少ないよりは、食べて満腹状態の方が、健康を維持できると思っていました。要はガッツリとカロリーを取ることの方が。太ってしまった場合には、運動やダイエット食品を施し改善することで良いと思っていました。これは私の体に起きたことであり、そして考え付いたことです。“健康改善にも当てはまる”とは最後に名言である片言隻句の意味まずサブタイトルの“片言隻句”とは、「へんげんせきく」又は「へんげんせっく」と読み、中国古典(論語など)をはじめとする故事などにあるちょっとしたフレーズ、言葉のことです。本題の“一利を興すは一害を除くに如かず”とは利益になることを始めるよりは、弊害になっていることを止めたり、除去する方が重要であるという意味の名言です。耶律楚材(やりつそざい)と言うチンギス・ハンの補佐役であった方が、座右の銘として常々口にされ実践されていた言葉と言われています。チンギス・ハンと言う方は、モンゴル帝国の創始者であり、中学や高校の教科書で一度くらいは目や耳にしたことがあるのではないでしょうか。“健康改善にも当てはまる”とはこれは、健康を維持・改善する上で必要かつ大切な食事や生活習慣に関しても当てはまる言葉です。痩せたり、不健康を改善したいと思っている方のうち、そうした方が良い方もいるのではないでしょうか。「利益になることを始める」ということ、例えばダイエット食品を摂る、ダイエットに効く器具を購入するなど、そういったものを新たに調達したり摂ったりするのではなく、これまでの生活習慣や食事を見直すのです。別の記事勿体ない、お金を使って病気になって、お金を使って治している?でも書きましたが、その人にとって「美味しいものや好きなものを食べたい」という欲を抑えられない、制御できないために結局は体に良くないもの、適量であれば体に良いものを取りすぎて、そして太ったり、不健康になってしまっている方がいるのではないかと思います。いったことを継続した状態で、さらにサプリメントや器具などを使用して、なんでもかんでもプラスするのではなく、増加・蓄積してしまった結果の不健康な状態から原因となるものを直接マイナスすることで健康に戻すのです。することで、慢性的な病気が治ったり、改善する場合もあると思います。本から正すのですから。最後にこの名言は、健康に限らず仕事や趣味などあらゆることに対して、私の根底にある考えのベースの一つです。一害を除き様子を見て、その上で改善の効果がないとか、改善スピードをアップしたい場合には一利を興すことが良いと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※コメントは日本語で入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム思想スポンサーリンクプロフィールはじめまして、健史(たけふみ)と申します。このブログにお越し頂き、ありがとうございます。私は若いころから不摂生な生活を送ってきたために、いろいろな病気や慢性痛になりました。(3)人気記事マクロ''を実行できません。自分で改善.メニューホーム記事一覧プロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバ。