O脚が気になる方も、そうでもない方もチェック。高松市のカイロプラクティックサロン・か・から~ず施術院O脚が気になる方も、そうでもない方もチェック。院長紹介よくある質問アクセスブログO脚が気になる方も、そうでもない方もチェック。見た目だけの問題ではないのです!高松市のカイロプラクティックはか・から~ず施術院ブログO脚が気になる方も、そうでもない方もチェック。見た目だけの問題ではないのです!O脚が気になる方も、そうでもない方もチェック。見た目だけの問題ではないのです!2022/03/26O脚が気になる方も、そうでもない方もチェック。見た目だけの問題ではないのです!高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は「O脚」に触れてみようと思います。気にしているのは女性の方が多いですが、男女を問わずそうなっている人、そういう傾向にある人はけっこういらっしゃいます。「別に脚の形や気にせんし」という方もいらっしゃいますが、これは見た目だけの問題ではありません。「下半身が太りやすい」という問題を抱えます。これは偏った筋肉の発達で太く見えやすいというのもありますし、リンパの戻りが悪くなることでむくみやすくなり、脂肪がつきやすくなるという理由もあります。将来的に足首や膝の痛みといった関節痛が出る恐れもあります。後に述べますが、骨格のバランスが崩れているので、膝や足首の関節に負担がかかるからです。骨格のバランスの乱れは膝、足首だけじゃなく、腰痛、肩こりなど上方にも症状は出ます。O脚になるのか、どうすればよいのかという話ですが、原因の一つは先ほど述べた骨格の乱れ、より厳密に言うと「骨盤の後傾」です。骨盤が後傾することで股関節が開き、膝が外側に開くのです。骨盤の後傾を改善することが第一のステップになります。なるとカイロの施術の出番なので、気になる方はぜひどうぞ!しかし施術で整えたとしても、時間をかけて歪んだものは、また歪んだ状態に戻ろうとします。施術に加えて、それを維持する努力が必要になります。おすすめは再三再四紹介してきた健康器具「骨盤ベルトパンツ」です。これで整えた形を維持しつつ、収縮し固くなった側をストレッチし、伸びて弱くなった方を鍛えていきます。繰り返しになりますが、気になる方はぜひ一度ご来医院ください。タイトル2023/05/23貯筋体操、今日もコツコツ貯めましょう!2023/05/10GW明けて貯筋体操も再始動!新種目を試してみました。2023/04/29庵治のみなさんと元気に体操。頭も身体もしっかり使いました。2023/04/15久しぶりに庵治のお年寄りのみなさんと2023/04/12身近な人の姿勢をちょっと見てみませんか?2023/04/10春の食材代表「筍」。Posts2023/05/27香南教室、精度を高めた連続技に奮闘。下記よりお選びいただけます。