2016あなたは、だいじょうぶ?まだ11月はじめだというのにきょうは朝から雪景色の札幌。除雪におわれた方も多かったのでは?なんだか今シーズンの冬は長くなりそうですね・・。ウォーキングレッスン」です。体癖や重心のチェックをはじめ今回は、おひとりずつ靴裏のチェックもおこないます。パンプスの選び方などエレガントな歩き方に関するノウハウを実践を交えてレクチャーいたします!普段、ご自分の歩き方や靴裏など見ることが少ないように思います。先日、前を歩く女子高生のおふたり。はじけんばかりの笑顔で「楽しそうでいいなぁ~」と思っていました。エスカレーターが近づき、左側にいた女子高生の足元にふと目が。左足は問題ないのですが、右足はきょくたんに外側重心に・・・。右側の靴底は外側がおどろくほど減っています。気になり、「歩き方に気をつけて!」と思わず声をかけたくなりますが、その勇気もなく・・・。同じような歩き方の女性を見かけました。歩き方がよろしくないと脚のラインが崩れるばかりではなく身体のゆがみにつながります。膝や足腰の痛みなどさまざまな影響を引きおこす可能性も高まります。編集トップへ戻る閉じる。