人生が輝く筋トレブログパーソナルトレーニングジムTOPBODYホーム人生が輝く筋トレブログある部位を鍛えればむくみ解消に繋がる!?ある部位を鍛えればむくみ解消に繋がる!?明石市パーソナルジムTOPBODYこんにちは!TOPBODYパーソナルジムトレーナーの谷口です!今回は女性に共通する悩みむくみについてお話します!むくみは食事内容や疲労などによって大きく左右されやすいのですがある部位を鍛えればむくみ解消に大きく貢献します!それは「ふくらはぎ」になります!ふくらはぎは第二の心臓!!ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているくらいとても大事な部位になります!ふくはらぎは全身に血液を送り出す働きをします。ここの筋肉が弱かったり硬かったりすると働きが悪くなり老廃物が溜まりむくみにつながるという事になります。神戸玉津MailTOP。