upごとに30分くらいの休憩&補給をいれたいと思っていたので、+4時間。昼ごはん&夕ご飯で1時間ずつ追加で、+2時間。24時間で達成できれば上出来だろうという事で、立てた計画。(エベレスティング達成)24時間でエベレスティング達成。予定通りに行くかどうか???エベレスティング・スタート!5月5日こどもの日。(息子ちゃんと奥様にはこの日やりたい事が無という事は事前確認済み)朝5時起床。前日は21時頃に寝たので、睡眠は十分とれたと言って良いだろう。緊張しながらサイクルウェアに着替えて、朝ごはん。ローラー台なので、汗をがっつりかく事を想定して、朝ごはんは塩ラーメン。汗で塩分抜けるから、塩ラーメンから。2020体重は71.8kg。相変わらずヒルクライマー体型ではない。今年は伊吹山も無くなったので、体重は放ったらかしだ。2020ZWIFTの体重設定をしっかり設定。この辺、ちゃんとやっておかないと軽い体重を設定して達成してしまったとしても、俺自身が納得できない。2020さて出発!!リドレーちゃんで。2020予定より8分早いが、5時52分スタート!!エベレスティングのペースローラー台でのヒルクライムと言えども、ペース配分が超重要。実走と同じくペース配分をミスったら完走できない。up/1時間というペースは以前のPEAKSで確立したものだ。言って、めちゃくちゃ遅いペースだ。PEAKSやブルベで重要なのは速く走る事ではなく、いかに休憩時間を短くして継続して走りつづける事ができるか、なのだ。比叡山の山中越えで何度もシミュレーションをして確立したペースなので、これを厳守していく。2時間で登れば良い感じ。このコースは速い人なら1時間以内(いや、40分くらいか?)で登れる。目標の2時間はめちゃくちゃ遅いペース。