食事のマネジメント=縄文人のDNAを受け継ぐ体が欲するものを知る。10年間の調査で見えた子どもの脳への影響とはリンクより***私は脳を専門に研究している脳科学者です。現在所属している東北大学以外では、スウェーデンにあるノーベル賞決定機関「カロリンスカ研究所」で研究をしてきました。この研究所は、最近、『スマホ脳』(新潮社)で有名になったアンデシュ・ハンセンも学んだことで有名かもしれません。私は宮城県仙台市の公立小・中・高校に通う7万人の子どもたちの学力や生活習慣のデータを、10年間追跡調査しました。私は10年前から、スマホやタブレットを連日のように使っている子どもの学力が「妙に低い」ということが気にかかっていたのです。そこで、スマホを使う頻度の高い子どもの脳をMRI装置で調べたところ、学力を含む、子どもたちの認知機能に大きく関わる大脳の約3分の1の領域と、大脳白質(神経線維)の多くの領域の「発達が止まる」という衝撃の結果が得られたのです。SNS、特に即時的メッセンジャー(LINEなど)を使った実験結果もあり、「スマホやタブレットを使っている時間の総量」よりも「LINEをやっている時間」のほうが学力を下げるデータがはっきりと出ています。LINEはコミュニケーションツールなので、非常に気持ちを惹きつけやすく、スマホが机の上にあったり、カバンに入っていたりするだけでも気になってしまうことは、心理学の研究でも明らかです。本書の表現のように「麻薬的」な働きをするのでしょう。IT企業が隠したい「真実」さらに、IT企業が隠したい「不都合な真実」についても触れましょう。有名なのが、カナダのマイクロソフトの研究です。2015年に調査した結果では、カナダ人の成人のなかに「たった10秒」しか集中がもたず、「金魚と同レベルの集中力しかない」人がいることを明らかにしました。マイクロソフトは主な原因をICT(通信科学技術)やソーシャルメディアの活用と結論づけていますが、実はこれ、マーケティング戦略向けのプロモーションとして発表されたデータなのです。「現代人は集中力がないので、ネット広告は10秒以内で作ろう」と勧めているわけです。スティーブ・ジョブズをはじめとするシリコンバレー長者たちは、この事実を知っているからこそ、自分たちの子どもたちをデジタル機器から遠ざけるのでしょう。学級崩壊が「激増している」背景とは私は学校関連の会合に出席することも多いのですが、小学校では「学級崩壊が激増している」といった教育関係者の悩みをよく聞きます。「教師に暴言を吐く」「授業の妨害をする」といった非行・暴力行為は低年齢化し、逆に「授業中、ウロウロと歩き回る」などの、従来は低学年の子どもに見られた行動抑制・社会性の未発達は、高学年にも見られることが増えてきているそうです。学童期の発達障害が増加してきていることは、日本だけでなく世界的な傾向でもあります。)は14倍、LD(学習障害)は11.5倍に増えていると試算されています。数の多いADHDは、児童の10人に1人いるとも言われています。これらの状況に頭を悩ませる児童精神科医や教師は、「社会や環境のせいだろうか?」「家庭の問題なのか?」などと答えを出せないままでした。家庭や社会といった環境の複雑な要因も見逃せませんが、シンプルに「デジタルスクリーンの影響」といった視点で見直してみると、意外なほど簡単に解決法が見つかるでしょう。食事のマネジメント=縄文人のDNAを受け継ぐ体が欲するものを知る。食事のマネジメント=縄文人のDNAを受け継ぐ体が欲するものを知る。自分の体さえも、他生物との共生無しには成り立たないカリフォルニア発「アーシング」健康法とは?電磁波デトックスの実践方法と効果スパイクタンパク質が「血栓を引き起こす理由」がほぼ完全に解明。歯周病菌がいるから悪いわけではない。動きのかたさと心の在り様の関係RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。