公美TOMO私は、もともと体が硬く運動が苦手でした。ヨガをしたときは、ポーズ1つとるのも精一杯なほど・・・。続けていくうちに、前は苦しかったポーズが楽に出来るようになっていることに気づき自分の体の変化を感じることができました。同時に、気持ちの面でもイライラすることが減ったり、やる気が出たり、心が軽くなっていくのを感じました。ヨガをしていると、毎日新しい発見や感動があります。私は、そんなヨガが大好きです。■私がヨガを始めたきっかけ私がヨガを始めたきっかけは、運動不足解消のためでした。運動があまり好きではなく、身体も硬い。ヨガは、家にあったヨガのDVDをみながら。はじめのうちは、やったりやらなかったり気分でぽつぽつと続けていました。続けているうちにカラダだけではなく精神面で落ち着く感覚があることに気づきヨガにたいして興味を持つようになりました。ヨガのこともっと知りたくて、何かないか探している時に見つけたのがヨガティーチャーのための講座。その時は、ティーチャーになることは決めていなかったけれどただ知りたい。いうことで講座を受けてみました。そこで学んだ事をきっかけにますますヨガに興味が湧き、そしてヨガの素晴らしさを多くの人に伝えられたら。思いヨガ講師としての道を歩みはじめました。■なぜヨガ講師をしているのか。ヨガは、わたしにとって大きな影響を与えてくれたもの。ヨガを通して、出会った人々、学んだ知識、体験。今のわたしがこうして在れるのも、ヨガの存在がとても大きく占めています。ヨガは、私に身体を動かすことの心地よさを教えてくれました。学ぶことの楽しさを教えてくれました。人との出会い、縁起を教えてくれました。今現在も日々さまざまな気づきを与えてくれています。わたしには、ヨガの素晴らしさを教えてくださった師匠(恩師)がいます。師匠から教えていただいたこのヨガ可能性をもっともっと伝えていきたい。私は、そう考えています。今こうしてヨガ講師としてヨガを伝えることを選びました。ヨガって「ただ、気持ちがいい。その奥には、もっともっと可能性が広がっています。私はヨガを通して、ひとりでも多くの人に「一生ものの体験を届けたい。」そういう想いでヨガを伝えています。時がたってたとえクラスの内容を忘れてもその中で得た驚きや感動、大切な体験が生徒の中の人生の糧になるようなものを届けたい。そのために、まだまだ未熟ながら日々学び続けています。一瞬の体験よりも、一生ものの体験を。きっかけは、なんでもいい。肩こり解消でも、気分転換したいでも、運動不足解消でも。その先に、あなたが見たい景色は何ですか?ヨガをするのに必要なのは、ただヨガをしたい。会社員として務める中、ヨガに出会い、運動不足解消にとどまらず、メンタル面でも大きな変化を実感。ヨガに興味を持ち始める。数年勤務していた会社を退社。ヨガを深めるために受講した東京の全米アライアンス認定のヨガティーチャートレーニング受講をきっかけにヨガ講師の道へ。現在は、栃木県・群馬県を中心にフリーのヨガ講師として疲労回復に特化したヨガを伝えている。●全米ヨガアライアンス(RYT200)認定ヨガインストラクターご質問はこちらからお気軽にどうぞ。お問い合わせクラスご予約はこちら。会場への詳しいご案内はこちら。方は読んでおくと安心。