日頃よりHipSchool(ヒップスクール)をご利用頂きまして、ありがとうございます。9/22(火)はお休みとなりますので、ご注意くださいませ。無料カウンセリングをご希望のお客様は、9/22(火)はご予約できませんので予めご了承ください。ヒップスクールのさおりです。年明けから早いものでもう2週間経ちますね。歳を重ねるごとに時間が経つのが早く感じるのは私だけでしょうか。今回は開脚前屈が出来るようになるストレッチをご紹介します。1壁に向かって足を開きます。いける所まで近づいたらお尻の後ろに手をつき骨盤をたてます。ちなみに私はだいすきです。お酒というと浮腫むし、太るし、ダイエットに不向きなのは確かです。