述べておられます.これまで皆さんと一緒に見てきた26例の個々人の息の詰まるようなすざましい変化に比べ、平均をとってしまうとこんなにも味気ない無意味なものになってしまうことが分っていただけると思います。何も考えない人にこのグラフを見せると『なるほど、糖負荷テストの変化は2時間までが全てで、その後はだらだらとゆっくりさがってゆくだけなのですね』と、とんでもないことを言いそうな気がしますね。14:36二つのことを思いました。タンパク質にすると血糖値は急上昇し急下降する傾向になると考えられます。それって長期的に安全なのか?と思ったりしています。EBMは本来、個々の患者の治療法の意思決定のためものののはずが、患者全般の一般的治療方法を特定するために使われている(これは医療の臨床家だけでなく、行政の都合もあるのでしょうが)ようです。「1型」「2型」「境界型」の3種類だけに分けたほうが都合が良いのでしょうね。先生のホームページ、拝見しました。2型糖尿病患者でも、75gとは言わず、ブドウ糖錠剤実験、どこかでやってくれないですかね。20:15はじめまして。ホリデーさんのブログから来ました。私は、去年の11月に空腹時血糖値138ヘモグロビンa1c7.3で糖尿病の診断が下りました。現実を受け止められませんでしたが、今出来る限りの事は何でもやろうと診断を受けた当日から食事制限に運動療法(周りにはダイエットを理由に)を始めました。家族にも話が出来なかったのですが、それから約1ヶ月後に心苦しさから嫁さんに相談を話をしたのです。嫁さんは看護師でして、話を聞いてブドウ糖負荷試験をやってみたらどうかと私に聞いてきたので、危険を承知に受けてみたのです。138で検査上は正常型でした。私は目がテンてになったのを覚えています。20:49ご意見ありがとうございます。98kgBMI321ヶ月後負荷試験時88kgBMI28.73現在81kgBMI26二十歳の頃は60kgでしたが、結婚してから最大110kg...これはいかんと思いダイエットして一時期75kgまで落とすものの、リバウンドして糖尿病発覚の状況でした。現在は、数値上はまだ肥満に属しますが、見た目は大分改善してます。軽い糖質制限と毎日30分以上のウォーキングは発覚時から継続中です。(負荷試験まではスーパー糖質制限に近い食事でした。)前々回(1年半前)の数値ですが、a1c6.1空腹時血糖値109でした。その前が(3年前)a1c5.6空腹時血糖値96です。医者の見解はごくごく最近の発症であろうという事です。耐糖能の改善を夢見ていつの日かまた家族と同じ食事をするという目標が心の支えになっていますが、個人差が大きいと思われる耐糖能異常で、私のような状況はまだ改善の余地ありと考えられるのでしょうか?質問ばかりで大変申し訳ありません。10:45大変参考になりました。ありがとうございました。13:09はじめましてappleと申しますホリデーさんのブログよりまいりました。私は40代の主婦です第一子妊娠中に耐糖能異常となり、その後13年前から境界型です。食事だけでなく運動も取り入れるようにしました。その結果5か月後(昨年10月)には5.4になったのですが、昨日某薬局で測定したところ5.6になっていました。自己測定は毎日朝食前と夕食後2時間で行っています。10月以降運動は変えていないのですが、食事はさらに糖質を少なくしてその分脂質とタンパク質多めにしています。食事では、脂質を一番最初にるように変えました。具体的には、食前にアーモンドを5g食べます。脂質を先に摂取したほうが、血糖値の上昇が緩やかになるという自己測定の結果から導き出した食べ方でした。HbA1cが5.6ということは平均血糖値が114ということですよね。平均値には意味がないかもしれませんが、夕食後2時間値がだいたいこのくらいなので妥当な結果なのかもと思ってみたり。朝食前は70後半から90前半なので、脂質を先に摂取することによりだらだらと少し高めがつづいているのかなと思ったりします。このような解釈でよろしいでしょうか?ご意見をお聞かせ下さるとありがたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。defined.")}))})();。