いう題でお話ししたいと思います。(^.^)腰痛になる原因を正しく知り、痛いところのケアをちゃんと行えば可能です。腰痛になる原因は、前かがみの姿勢、前かがみで行う動作、腰を丸めた姿勢、猫背、腰を反り過ぎた姿勢など、腰や骨盤周りの筋肉に負担をかけることです。腰や骨盤周りの筋肉に負担をかけることで、筋肉の中にトリガーポイントができてしまい、痛みを発するようになるのです。筋肉に負担をかける姿勢・動作を減らしていけばよいのです。(^_^)参考にして下さい。腰痛になりやすい前かがみの姿勢の例(2013年1月9日の記事)横浜・鶴見でトリガーポイントを解消したい方は、横浜鶴見でトリガーポイント専門の整体院にお気軽にお問い合わせください。