>Hanayo▷今年も宜しくお願い致します2017/01/162017年もどうぞ宜しくお願い致します。25日のクリスマスは25キロ走り元旦は「初日の出ラン」に参加し相変わらず(タイムなど一切求めていない)健康マラソンを満喫しています仕事柄「痩せたい」というニーズに対しメニューを組ませて頂くのですが、、、エクササイズは「もっと・もっと」とエスカレートします。最近は「心拍数ダイエット」という数値化した科学的な方法を利用しています。(ご興味ある方は「心拍数ダイエット」とネット検索してみてください)↑↑ルーシーダイエットとはかけ離れたお話となりました。エクササイズではないルーシーダットンである魅力は「呼吸」ですね毎回思うコトは「呼吸」の魅力をどうしたら伝えられるのかな〜と日本語を勉強中です☺︎(ーただただ自分が実践するー)2017年は早速、インストラクター卒業生と現在インストラクターを目指している高校生と合同で勉強会を開催します。レッスンをしていますご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。AMお世話になります。ついてお知らせ下さい。AM石川さまコメントありがとうございます。先程、メールアドレスにメッセージ致しました。