13分・狛江駅徒歩15分の場所で開催中。2014年からはじまった最大4名の少人数クラスです。現在スケジュール・予約状況の最新情報はブログでお知らせしています。さやか小さい頃から体がかたく、20代でギックリ腰を2回経験したカチコチボディのさやかです。整体の常連でしたが、自分で体のメンテナンスができたらいいな(時間的・費用的に)と考え、ヨガを始めました。柔軟性が低くても、ヨガを楽しむことができます。私でも平気だったのでみなさん大丈夫。柔軟性よりも、ヨガに取り組むことによって見つける小さな気づきや自身の変化に喜びを感じる心が、ヨガを楽しむためには大事であるように感じます。ヨガを好きになる&続けるために大切な気持ちよさと、一歩進むためにちょっぴり身体に効く感じと。自分にとって必要なものと手放すものを見極める細やかな感覚を大切に。ヨガでもろもろ整える日々です。穏やかさ/守られた/安全ヨガをしたあとに訪れる感覚にぴったりだなぁ・・・とこの名前にしました。新しいことにチャレンジして自分の幅を広げること。できるようになったことを深めること。両方ともヨガのたのしみです。この二つのバランスを上手にとれたときに訪れる、満ち足りた静けさと穏やかさ。そんな感覚を味わっていただける場所になるように、という願いをこめて。~♪と言いたくなるまるっこい響きも好みです。ホノルルのルルも「穏やか・守られた」という意味のようです。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。