科学的根拠をわかりやすく解説Aくんお湯でコロナを予防できるぞ!Bさん生姜がコロナに効くんだって!Cさん花崗岩の持つ放射線効果でコロナが死滅するらしいぞ!――インターネット上で実際にあった『コロナウイルスの撃退法』だそうです。2019年末に発生、爆発的に増加した新型コロナウイルス感染症は世界的なパンデミックを引き起こし、テレビでは毎日のように新型コロナウイルス関連のニュースが報道されました。上記の予防策はまったくのデマですが、当時はエビデンスの重要性も語られることなくただ「〇〇すればコロナが撃退できる!」という字面だけが先走り多くのデマがあちこちで信じられてきました。理解しなければいけませんね。今回はこの『エビデンス(科学的根拠)とはなにか?』という話題、医療におけるエビデンスの重要性、エビデンスピラミッドの存在、エビデンスにおける注意点などを解説していきます。エビデンスレベルとは?エビデンス(科学的根拠)とは『研究に基づいて明らかになった“事実“』です。ある問題に対し研究を重ね、データとして正しさが認められたものがエビデンスだと言えます。ある薬を投与して『10人中9人に効果があった』という研究結果が得られ、それを論文にまとめて発表するなどがイメージしやすいでしょうか?さらに、このエビデンスにはレベル(信頼性の高さ)が存在します。エビデンスレベルはオックスフォード大学が提唱した『実験者のバイアスを考慮した上でどの程度信頼できるか?』という考え方で、モデルはいくつかありますが今回は『松村むつみ』氏著作『エビデンスの落とし穴』を参照した内容を中心に解説していきます。エビデンスに関する疑問のすべてに『答え』を示してくれる良書です。(青春新書インテリジェンス)ワクチンは効果があるvsあまり効果がない、糖質制限は健康にいいvs健康に悪い、卵はコレステロール値を上げるvs上げない......どれも「エビデンスあり!」なのに正反対の情報が出てくるのはなぜ?そもそもエビデンスとは?医師にして医療ジャーナリストの著者が「エビデンス」の真実を明らかにした一冊www.amazon.co.jpここでしっかり『エビデンスとはなにか?』を学び、ただただ「エビデンスが~」なんて叫ぶだけの人は卒業しましょう。エビデンスの信頼性を知るエビデンスについて、はじめに重要なことを明記しておきます。確実ではない10人中9人に薬の効果があった、と先ほど書きましたが、これは逆に言えば1人には効果がなかったということでもあります。いう謎も研究する必要があります。他の研究機関において、同じ条件のもと実験を行い、同じような結果が現れるか確かめる必要もあります。それらの過程を積み重ねていき、やっと「この薬剤には効果があるのだろう」と言えるようになります。エビデンスは信頼性の強さであり、決して確実ではないのです。エビデンスを理解するためには以下の要素が重要です。真実とは限らない・エビデンスありでも、必ずその診断や治療法が正しいとは限らない・エビデンスも玉石混交これらを踏まえて、次は『エビデンスレベル』について書いていきましょう。1に近いほど信頼性が高いので、信頼性が低いレベル6から順番に紹介しましょう。個人的な意見とはいえ専門家ですから、そういった方の言葉には非常に重みがありますね。テレビでもそういった専門家の証言が紹介されていますが、その人が『ほんとうにその筋での専門家か』を見極める必要があります。日本において医師免許を所持する方は、麻酔科以外はどの標榜科目も名乗れる『医術に関して幅広い知識や技術をもっている』ことを示します。いえ、日々進歩する医療の世界で、常に最先端の知識を得るには、それぞれの分野のエキスパートである必要があるでしょう。記述研究とも呼ばれます。ある病気を患った患者さんに対し、その効果を確かめ論文などにまとめ、専門家同士で議論を交わしたりします。新型コロナウイルスの治療に関しても、インフルエンザ治療薬の『アビガン』を投与してみたら症状の改善が見られた、という症例報告がありましたね。比較研究するものです。『喫煙者で“肺がん“になった人・非喫煙者で“肺がん“になった人』の数を集計してみるような調査方法です。上記コホート研究の場合は『喫煙の習慣がある人は、そうでない人と比べて〇〇倍肺がんになるリスクが高まる』というような表現ができますね。症例対照研究より比較的信頼できるとされていますが、どちらもサンプル数が鍵となるようです。エビデンスレベル3:非ランダム化比較試験これはレベル2のランダム化比較実験と内容が重なりますので以下で解説します。エビデンスレベル2:ランダム化比較試験ある集団に対し比較実験を行うものです。新薬のテストなどでは必須の実験といえるでしょう。おおまかな手続きは以下の通りです。それぞれのグループごとに”薬の効果“を検証するBグループに『偽薬(プラセボ)』を投与する理由は『プラセボ(プラシーボ)効果』対策です。偽物の薬を渡されても、心理的な作用で実際に治ってしまうことがあります。知るための対照実験ということですね。実験に関しては基本的にランダムで人選が行われるのですが、薬の種類やお医者さんの判断などでランダム化処理を行わない場合もあるようで、この場合信頼度は若干弱くなりますね。いずれも実験参加者(患者)はどちらの薬を投与されてるか知りません。薬を処方する医者さえプラセボかわかならいようにする二重盲検法という手法があり、これはさらに信頼度が高くなります。エビデンスレベル1:システマティックレビュー・メタアナリシスシステマティックレビューは『同じ内容の研究データをできるだけ集め、統合分析し結果を出す』ものです。『新薬は〇〇病に効くのか?』という論文やデータを集められるだけ集計し、その薬効を検証するイメージですね。メタアナリシスは上記の強化版で、データに不備があるものや極端なデータは排除し、統計学的に統合して結果を出す手法になります。『メタ分析』という言葉を知っている方もいるのではないでしょうか?以上がエビデンスレベルで、レベル1に近い研究が多ければ多いほど『信頼性が高い』ということになります。エビデンスによる信頼性これらをまとめ上げ、エビデンスピラミッドの頂点には科学的根拠を基に策定された『エビデンスに基づく診察ガイドライン』が存在し、ガイドラインに示された基準により患者を診断しています。ガイドラインは医療研究の進化により毎年のように作り変えられており、さらなるエビデンスが積み上げられれば、いままでの常識が覆るなんていうことも珍しくありません。お医者さん方はこういった積み上がりの上で患者さんを診ているのですね。現状の問題点として、学会によりエビデンスレベルの細かい定義や解説が異なるので、各標榜や団体などでガイドラインに微妙な差があるかもしれません。こちらまた、信用度が高い手法(コホート研究など)で見いだされた同じ論文でも『実験者バイアス』などが働いたり、主要テーマに沿った内容だけ取り上げ記述されるなど差があるため、活用する専門家はそれらを客観的に見つめる必要があります。それぞれレベルはあっても、目的や期待によって研究手法は柔軟に扱われます。いうときは広くサンプルが得られる横断研究が有効的です。あるエビデンスについての”勘違い”なにかと騒がれているエビデンス。商用でもよく利用され、ことあるごとに「エビデンスがあります!」と宣伝されていますが、エビデンスでよくある勘違いについて書いていきましょう。動物実験はエビデンスの段階ではない動物実験や試験管レベルで成功した実験は、人間でデータをとっていないのでエビデンスはそもそもありません。エビデンスはあくまでも人間で試さなければ意味がないのです。マウスのような小さい動物に対して『10グラム投与したら効果があった!』という情報があったとします。百万歩譲ってそれがエビデンスある真実だとして、それを宣伝文句にした商品に含まれる成分が『5グラム』とかだったら噴飯ものです。マウスよりウン十倍もデカいサイズの人間にマウスより少ない量摂取させても意味ねーだろとツッコミを入れたくなりますがそこは抑えて、黙ってセールスマンに「NO」を突きつけましょう。エビデンスと”メカニズム”は別よく通販番組で「〇〇の成分が軟骨成分の回復を促すことが解明されました!」的な文言を見たことがあると思いますが、これは単にメカニズムが解明されただけに過ぎません。これは『〇〇という物質を注射したら軟骨成分が回復する』というエビデンスにはなりえないのでご注意ください。プロテインは筋肉増強に役立ちます。プロテインでタンパク質を摂取し、さらに筋トレを行い傷ついた筋肉を修復する過程で発達するのです。一方で『ステロイド』は過剰にホルモンを増強させ、筋トレによって人間が本来もつ以上の筋肉を付けさせてしまいます。健康被害に関するエビデンスも豊富にあり、だからこそステロイドは禁止されるのです。エビデンスと上手につきあい、健康的な毎日をおくりましょう。日記とは『その人が経験した個人的な出来事を記録した文書』と言えます。クリスマス(ChristmasもしくはXmas)は『イエス・キリストの降誕を祝う祭日』です。キリスト教圏においては12日間(翌年1月6日まで)続く長い休日となります。わたしたちは同じ人間でも身長体重、顔の形、肌の色など様々な違いがありますね。その違いと同じように、わたしたちにはいろいろな血液型があります。薬は『身体にとって有益な働きをする物質』のことです。『水分』は人体に必須の物質ですが、一度に大量の水を摂取すると『水中毒』になり最悪命を失う危険性を孕んでいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。@INU_MONO_GATARI生まれも育ちも日光市。黒ラブと同居する読書好きのオッサンです。読書で得た知識、日光市について、プライベートな日常などをつれづれしております。オッサンをより詳しくしりたい方は下のリンクを覗いてみてね。Reserved.メニューホームお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。