名古屋でウォーキングレッスン・表情筋トレーニング近藤友子のホームページにお越し頂きありがとうございます。私は51歳の時、30年近く勤務した航空会社を退職し、そこから始めたレッスンによりたった数年で驚くほど顔と身体が変わりました。その時の経験を基に、誰でも変わることができる50代のためのウォーキングレッスン・表情筋トレーニングをお伝えしています。年齢を重ねるごとに顔や身体に衰えを感じ、焦りや淋しさ、あきらめの境地に陥る方は多いのではないでしょうか。ハードな運動をすることもなく、日々の「歩く」時間と夜の少しの時間を費やすだけで何歳からでも、誰でも、顔と身体を変えることができます。1日たった5分の美習慣で、いつまでも恋するような気持ちを持ち続けられるマイナス10歳を目指しませんか?ヒルナンデス生出演!『若見え美女大集合・60歳以上は誰だ』ウォーキングレッスンウォーキングレッスン姿勢や歩き方を意識するだけでボディラインが変わります。歩き方が綺麗になるのはもちろんのこと、O脚、X脚、外股の改善、ヒップアップ、お腹痩せなど女性に嬉しい効果がいっぱいです。歩くという普段の動作をいつもより少し意識して行うだけで身体が若返る。これ、最高のながら体操ですよね!そんな歩き方っていったいどういうものなのか、ぜひ一度ウォーキングレッスンを体験しに来てください。詳しくはこちら表情筋トレーニング表情筋トレーニングお顔のたるみは表情筋の衰えが原因。それというのも、普段お顔の筋肉はわずか2~3割しか使われていないのです。表情筋を鍛えることで、たるみやほうれい線を予防改善し、若々しいお顔と口角の上がった綺麗な笑顔を作ることができます。方だけでなく、各種団体や企業様向けのセミナー・研修・講演も承っています。方向けの接遇研修や講演などを行っています。詳しくはこちら何歳からでも美しく私自身、自分磨きを始めたのは50歳も過ぎてからでした。初めは「今更無理かも」と大した期待もせずに初めたのですが、ウォーキングレッスンでは、歩き方のみならず、O脚や外股が治る、ヒップアップする、お腹痩せするなど、思ってもみなかった身体の変化があったのです。表情筋のトレーニングでは、左右アンバランスだった口角が綺麗に上がり、ほうれい線が薄くなり実年齢よりも10歳から15歳も若く見られることが多くなりました。詳細はこちら女性を綺麗に導きます50代は女性の転換期。子供の手が離れ、自分自身のことに再び目を向けられるようになります。鏡に目をやると、そこには数十年前とは全く違う自分の姿が。そこで「もう今更」と思うか、「よしもう一度頑張ろう」と思うか。そこが、この先のあなたを作る一番の分かれ道なのかもしれません。スタジオを訪れる多くの方が「もう一度始めよう」と決心を固め、歩き方やボディライン、お顔の変化という大きな成果をあげていらっしゃいます。詳細はこちらたった5分の美習慣お金をかければ綺麗になる方法はいくらでもありますが、自力で行うこと、ここに私は意味があると思っています。自分の力で身体を変えるのは、正直時間がかかります。1日や2日、1週間でも目に見える変化はそれほどないかもしれません。半年、1年、2年...長い時間をかけて造った身体は、あなたを裏切りません。手に入れた美しい姿勢は、この先そんな簡単には衰えません。なによりも、自分でこの身体を造っているんだという意識があなたを生涯美しく輝く女性に育ててくれることでしょう。5分の習慣を確実に行っていけば、誰でもマイナス10歳を手に入れることができるはずです。一度近藤友子に会いにいらしてください。あなたがこの先の人生を送っていく上での、一つの勇気になれたら嬉しいです。一人一人に向き合ったレッスンプライベートレッスンはもちろん、グループレッスンも少人数制で行っているのでお一人お一人の悩みや状況をしっかりお伺いし、アドバイスをすることが可能です。説明はとても分かりやすいとご好評を頂いています。必要に応じ身体をストレッチするトレーニング等も行っています。する50代のつくり方」では、いくつになっても恋するようなワクワクした毎日を送り、自分の未来が楽しみになること、そしてそのための3つの"S"「smile,style,speaking」をお伝えしています。ご購入希望の方はお問い合わせください。電子書籍でも購読可能。"この人と1時間"にて取材をしていただきました。