ファブスポーツ筋トレ・ダイエット理想の体を目指して筋トレやダイエットを始めても、何から手をつけたら良いのか分からず、途中で断念してしまう方は珍しくありません。筋トレやダイエットを長続きさせるためにも、体作りに役立つサポートグッズや施設を取り入れてみましょう。ここでご紹介するグッズや施設情報を参考に、自分に合った筋トレやダイエットを行ってくださいね。ランニング・ウォーキング近年では健康志向の高まりも相まって、ランニングやウォーキングを日常生活の一環として取り入れる方が増えてきました。快適な走りや歩きを実現するグッズにこだわる方も増加傾向にあり、様々なメーカーから様々な商品が販売されています。ここでは、ランニングやウォーキングに欠かせないウェアやシューズ、アクセサリーをご紹介します。サッカー・フットサル国民的スポーツであるサッカーや手軽に楽しめるフットサルは、競技人口が多く人気があります。プロ選手のようにかっこよくプレーするためにも、ウェアやシューズはなるべく高機能でおしゃれな商品を選びたいものですよね。ここでご紹介する機能的でおしゃれな商品のなかから、自分の個性をアピールできる素敵なアイテムを選んでみてくださいね。野球・ソフトボール野球やソフトボールは、社会人から小中高生まで年齢を問わずプレーできるスポーツです。野球やソフトボールに使う道具には様々な規則があるため、どの商品を選ぶべきなのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ここでは、野球やソフトボールに使うおすすめ商品と規則を、初心者にも分かりやすく解説します。バスケットボール部活動でも人気のバスケットボールは社会人サークルなども多く、大人から子どもまで楽しめるスポーツです。NBA選手のようなプレーを実現するためにも、道具に注目してみましょう。ここでは、バスケットボールをプレーするうえで欠かせないバッシュやウェアなどをご紹介します。コートで目立つおしゃれな商品をチェックしましょう。ゴルフ幅広い年齢層の方が楽しめるゴルフは、ビジネスのコミュニケーションツールとしても知られています。社会人になってから始めたという方も多いのではないでしょうか。ここでは、初心者向けのゴルフ用品と選び方、さらには持ち物にこだわりたい上級者向けのおすすめ商品をご紹介します。さらなる上達を目指して、機能的な商品を探してみましょう。卓球卓球は、老若男女が気軽に楽しめるスポーツとして人気がある競技です。ゲーム感覚でも楽しめますが、ラケットやシューズにこだわることでさらなる上達が期待できますよ。ここでは、これから卓球を始めたいと考えている方向けにおすすめの卓球用品をご紹介します。プロ仕様の商品を選んで、日本代表選手のようなスピーディーなプレーを目指しましょう。テニス数多くの日本人選手が世界中で活躍している影響で、テニスはより一層人気を集めるスポーツへと成長しました。ここでは、これからテニスを始める初心者から道具の買い替えを検討中の経験者まで、幅広い方におすすめのテニス用品をご紹介します。高機能なウェアやシューズ、ラケットを選んでテニスの腕を磨きましょう。バドミントンプロのような本格的なプレーはもちろん、遊び感覚でもプレーできるバドミントンは老若男女問わず気軽に楽しめるスポーツです。ここでは、すぐにバドミントンを始められるラケットやシャトルから、プロ仕様のウェア、シューズ、ガットなどの本格的な商品まで、バドミントンに関する様々な商品をご紹介します。バレーボールバレーボールは、球技大会や一般向けチームなどがあるため、初心者でもチャレンジしやすい身近なスポーツとして広く知られています。ここでは、初心者がバレーボールを始めるにあたって必要となる、ウェアやシューズなどのバレーボール用品をご紹介します。おしゃれでかっこいいアイテムを見つけて、バレーボールを楽しみましょう。ハンドボールハンドボールは、迫力のあるジャンプやスピーディーな動きが魅力的です。プロ選手のような迫力のあるプレーを実現するためにも、ウェアやシューズ、ボールなどのアイテムに注目してみましょう。ここでは、おすすめのハンドボール用品と選び方のポイントを解説します。高機能な商品を選んでハンドボールを全力で楽しみましょう。ラグビー・アメフトラグビーやアメフトは、日本代表がワールドカップで活躍したことをきっかけに注目度が高まっています。気軽に参加できる社会人サークルも増え、ラグビーやアメフトがぐっと身近になりました。ここでは、ラグビーやアメフトをこれから始める初心者や、道具の買い替えを検討している方向けにおすすめ商品をご紹介します。体操・ダンス・バレエバレエ、ダンス、新体操は、趣味や習い事として人気を集めています。徐々に大人向け教室も増えてきており、初心者の大人でも挑戦しやすくなりました。ここではバレエ、ダンス、新体操のレッスンを受ける際に必要なアイテムをご紹介します。子ども用だけではなく大人用の商品もご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。ストリートスポーツ趣味としても人気があるフィッシングや、華麗なトリックが楽しめるスケートボードやBMXなどストリートスポーツ界は年々盛り上がりを見せています。ここでは、ストリートスポーツを行うために必要な道具をご紹介します。便利な使い方や注意点をチェックして、ストリートスポーツをより一層楽しみましょう。サイクリング・自転車街乗りだけではなく、スポーツ感覚でも楽しめる自転車は、多くの方に人気を集める乗り物です。毎日乗る自転車だからこそ、デザインだけではなく、乗り心地にもこだわることでさらに自転車の魅力を知ることができます。ここでは、毎日のサイクリングをもっと楽しめるかっこいい自転車と、快適なロングライドをサポートする便利なアクセサリーをご紹介します。マリンスポーツ・水泳ウィンタースポーツ登山安心安全で快適な登山を叶えるためには、高機能で使いやすい登山用グッズが欠かせません。ここでは、本格的な登山やトレッキングに使う基本的な登山用グッズから、あると便利なサポートグッズまで、役立つ様々な商品をご紹介します。これから登山を始める初心者にもうれしい情報が満載ですよ。武道・格闘技スポーツバッグ登山や合宿時に活躍するバックパックや、ジム通いにも最適なリュックサックなど、スポーツバッグには様々な種類があります。用途はもちろんのこと、ライフスタイルに合わせて選ぶことで理想通りのバッグと出会えますよ。ここでご紹介する豊富な種類のスポーツバッグのなかから、自分にぴったりの商品を見つけてくださいね。2022.03.24自転車用空気入れおすすめランキングTOP10!仏式・米式などの種類&選び方のポイント・入れ方のコツも伝授スポーツバイクのメンテナンスで、最も頻度が高く重要なのが空気入れです。スポーツバイクの空気圧はママチャリなどと比べて2倍ほどともいわれ、非常に高圧に設定されています。そのため空気が抜けやすく、週に1回程度は空気の充填が必要です。スポーツバイクのバルブは特殊な形状をしているため、専用の空気入れをひとつ持っておくことをおすすめします。スポーツバイクを購入したとき、タイヤチューブのバルブを見て、困惑した人も多いのではないでしょうか。多くの人にとって見慣れたママチャリのバルブと、全く違うものが付いています。ここでは空気入れ以前の基礎知識として、タイヤチューブのバルブの種類について解説していきます。ママチャリに多いバルブ「英式」いわゆるママチャリに使われていることの多いバルブが、この英式と言われるタイプです。多くの人に馴染みがあるのはこのタイプではないでしょうか。構造がシンプルで、安価で購入できるのも特徴として挙げられます。俗に「アメリカンバルブ」とも呼ばれ、他の2タイプよりもバルブ本体が太いのが特徴として挙げられます。耐久性が高く折れづらいので、ハードに使われるマウンテンバイクなどに採用されています。「フレンチバルブ」とも呼ばれ、主にロードバイクやクロスバイクといった、スポーツタイプの自転車に使われています。空気圧の微調整がしやすいのが特徴として挙げられます。快適な走行性のために空気圧をシビアに調整したいスポーツバイクにとって、最適なタイプのバルブといえるでしょう。自転車の空気圧管理の重要性とは?空気圧の管理は、自転車の日々のメンテナンスにおいて間違いなく最重要と言えます。それは自転車の「楽しさ」や「トラブル」などに直結する要素だからです。ここからは、具体的にどういった影響があるのか見ていきましょう。空気圧が適正でないと即パンク!?決して言い過ぎではなく、空気圧が適正でない自転車はそれだけでパンクの可能性が跳ね上がります。ロードバイクやクロスバイクのタイヤはママチャリと比べると格段に細く、パンクしやすいのは事実です。ママチャリでは結構適当に扱っても即パンクとは至りませんが、スポーツバイクの場合はそうもいきません。予期せぬパンクを防ぐという意味で、空気圧の管理がとても大切です。空気圧がベストな状態だと、とにかく乗っていて楽しい!スポーツバイクに乗る理由は、「もっと速いスピードで爽快感を味わいたい」「もっと遠くまで行ってみたい」など、人によって様々でしょう。共通して言えるのは「快適でありたい」ということではないでしょうか。購入した自転車もタイヤの空気圧が適正でないと宝の持ち腐れです。空気圧が低すぎるとタイヤがたわみ過ぎてしまい、スピードが出づらくなってしまいます。反対に空気圧が高すぎると、路面の少しの段差などで強い衝撃がきてしまい、乗り心地が悪くなってしまいます。空気圧を適正に調整することで、どちらも両立することが可能です。快適な自転車ライフのために、空気圧の管理は必須項目と言えるでしょう。空気入れの正しい選び方3つのポイント数ある商品の中から空気入れを選ぶ際、いくつかポイントをまとめました。空気入れを買うのでどれにしたらいいかわからない人は、特に参考にしてみてください。空気入れを選ぶとき、必ず必要なのがゲージです。いわゆる、空気圧を見るための「メーター」ですが、これがあるのとないのとでは、自転車の乗り心地そのものが変わってきます。タイヤには必ず適正な空気圧が設定されています。空気圧が適正でない場合、乗り心地が悪くなるばかりか、パンクの可能性も高くなってしまいます。ゲージのついた空気入れを使用し、適正な空気圧に調整するようにしましょう。最大空気圧をチェック空気入れが対応している空気圧も忘れずにチェックしておきましょう。前述した通り、スポーツバイクの場合は空気圧の調整がとても大切です。「せっかく買った空気入れが、自分のタイヤの適正空気圧まで対応していなかった...!」なんてことにならないためにも、購入の前に最大でいくらまで対応しているのか、きちんと確認しておきましょう。小柄な人は空気入れの高さも考慮してつい見落としてしまうことが多いですが、小柄な人は空気入れそのものの高さも確認しておきましょう。空気入れはハンドル部を引き伸ばし、下に押し込むようにして使います。ハンドル部を最大に引き伸ばしたときの高さが胸の辺りまで来てしまうと、押し込みにくく作業性がとても悪くなってしまいます。快適に作業をするためにも、ハンドル部を引き伸ばしたときにどれくらいの高さになるのか、念のために確認しておきましょう。おすすめの自転車用空気入れトップ10!ここからは、おすすめの空気入れをランキング形式で紹介していきます。使い勝手はもちろん、価格やデザインなども加味して、本当におすすめできるランキングです。米式/英式/仏式バルブ対応キャッチーで気の抜けたネーミングで高い認知度の『パナレーサー』製のフロアポンプです。ボディを樹脂製にするなど、低コスト化を図ったモデルで、同ブランドの中でも廉価版という位置づけです。それでもこの価格は十分魅力があると言えるでしょう。対応可能なツインヘッドバルブ、視認性のよい大型ゲージ、握りやすい太さのハンドルなど、申し分ない仕様にも関わらず、その定価は約2,000円と衝撃のプライスです。プラスチック素材が多かったりと、低コストを感じさせる部分はありますが、使用には全く問題ありません。空気入れにあまりお金をかけられない、という人にはとても嬉しい商品ではないでしょうか。Gポータブルタイプのポンプの中でも特におすすめなのが『トピーク』のモーフシリーズです。ポータブルタイプでありながら特徴的なギミックで、フロアポンプと同様に地面に置いて使うことがきます。これにより体重をかけてハンドルを押し込めますので、力の弱い女性の方でも苦労せずに空気を入れられます。ゲージも搭載していますので、空気圧調整も問題ありません。フロアポンプスチール製ボディのビッグロゴが印象的な『ジーヨ』のフロアポンプです。切り替えなしで仏式、米式のバルブに対応できる「クレバーバルブヘッド」を採用しているうえ、英式用クリップも付属しているので、様々なタイプの自転車に対応が可能です。視認性の良い2.5インチゲージを搭載しており、使い勝手も高評価です。それでいて価格設定がリーズナブルなのも嬉しいポイントと言えます。フロアポンプ人気ブランド『サーファス』」のフロアポンプです。低価格でありながら、使いやすい商品です。ゲージの位置がボディ最上部にあり、視認性は抜群です。カラーリングが豊富なのも特徴で、全8色展開されています。好みに合わせて好きな色をチョイスできるのは嬉しいですね。スポーツスリーフロアポンプの大定番『トピーク』のジョーブロースポーツIIIです。トピークが誇るベストセラーモデルが、マイナーチェンジも繰り返して第三世代になって登場しました。ジョーブローが支持される理由は、安定感と操作性の良さにあります。適度な重量と大判のベースのおかげでフラつきとは無縁、実際に空気を入れるときも安心して力を込めることができます。ハンドル部も滑らかなデザインで手によく馴染み、痛みや違和感もなく作業することができます。トピーク最大の特徴が「エアリリース機構」の採用です。入れすぎた空気をワンタッチで抜くことができます。実際にサイクルショップなどで目にする機会も多く、品質も申し分ありません。持っておいて間違いのない商品と言えるでしょう。デジタルゲージこちらも『サーファス』の製品で、先ほどのFP-200の上位機種にあたります。最大の特徴はデジタルゲージの採用で、よりシビアな空気圧調整が可能になりました。プラスマイナス1%の範囲で計測が可能なので、空気圧管理を重要視している方には特におすすめです。【レザイン】スチールフロアドライブ洗練されたデザインが印象的な『レザイン』のフロアポンプです。ウッド素材のハンドルと、無機質なスチール製のボディのコントラストが、モダンな雰囲気を醸しだしています。ゲージも大きめで視認性がよく、作業性も申し分ありません。スタイリッシュなシルバーと、クールなブラックのカラーリングは、シンプルながらとても特徴的です。おしゃれでこだわりのある方に特におすすめしたい商品です。アルミポンプ『パナレーサー』の空気入れも人気があります。リーズナブルでありながら、必要な機能はしっかり備えており、カラーリングもスタイリッシュで、部屋にインテリアとして置いてあっても違和感がありません。3タイプのバルブに対応していますので、何台かの自転車を使いまわす場合や、家族で共用するのにも向いています。【トピーク】ジョーブローターボ扱いやすさに定評のある『トピーク」のジョーブローシリーズのなかでも、特におすすめなのがこのモデルです。ゲージが上部に配置されており視認性がよいこと、動作がとにかくスムーズなこと、ハンドルがラバー加工されており握りやすいこと、ゲージ周りのメッキ加工などデザイン性に優れていることなど、フロアポンプに求められるおおよその要素を網羅しています。買って失敗した、と思うことのない秀逸な商品と言えるでしょう。Amazon楽天市場Yahoo!ショッピング仏式バルブの空気の入れ方7つのコツとは?スポーツバイクに乗り慣れていない場合、仏式バルブを扱うのも初めてという人が多いのではないでしょうか。ママチャリの英式バルブとは若干扱いが違いますので、手順に沿っていくつかコツを抑えておきましょう。タイヤの適正空気圧をチェック一番初めに、タイヤに設定されている適正空気圧をチェックしましょう。忘れてしまいそうになりますが、快適な乗り心地のためにとても大切なことです。適正空気圧はタイヤ側面に印字されています。その表示については各メーカーで統一されておらず、読み方には注意が必要です。メーカーによって表示に使われる単位も様々ですが、大体の空気入れのゲージには各単位が表示されているので、あまり心配はいりません。空気圧の「範囲」が印字されている場合タイヤの側面を見たとき、「455-700kpa」や「65-100PSI」などと印字されていれば、その範囲内で空気圧を調整してください、という意味になります。空気圧の「上限」のみが印字されている場合タイヤ側面に「MAX7.0bar」などと印字されていれば、それ以上空気を入れてはいけません、という意味になります。下限はその数値の7割程度と考えておきましょう。その範囲内に空気圧を調整してくださいね。バルブを緩める空気入れをバルブにセットする前に、バルブを緩めるのを忘れないようにしましょう。空気が入らない!というときは、これを忘れていることが多いです。空気を少し抜く空気を少し抜くことは、スムーズに作業するために必要な手順です。バルブを緩めたら、先端の小さな部品を指で押してみましょう。「プシュッ」と空気が抜けるはずです。この先端の部品は、バルブコアと呼ばれています。して一旦空気を抜いておくことで、空気の通り道がスムーズになり、後の作業効率が良くなります。空気入れを正しくセットバルブに空気入れをセットするときは、バルブに対して垂直に押し込むようにして入れましょう。このとき誤って斜めに押し込んでしまうと、空気がうまく入れられないばかりか、最悪の場合バルブを破損させてしまいます。押し込む方向が正しければ、バルブはスムーズに空気入れに入ってくれます。力任せに扱わないように注意しましょう。ポンプは大きく動かす実際に空気を入れるときは、ハンドル部を最大まで伸ばして大きくポンプを動かすようにしましょう。操作しても空気は少しずつしか入っていきません。大きくポンプを動かした方が、スムーズに作業することができますよ。適正な空気圧付近まで空気が入ったら、ここからは少しずつ空気を入れていきます。それ以上に空気が入ってしまったら、バルブコアを押して空気を少し抜いて、再度微調整を行いましょう。空気が入り過ぎていても、乗り心地はよくありません。バルブをしっかり締める空気圧を調整し終わって満足してはいけません。最初に緩めたバルブをしっかり締めておきましょう。最後の一手間でつい忘れてしまいそうになりますが、ここを忘れてしまうとまたすぐ空気が抜けてしまいます。終わりよければ全てよし、ではありませんが、最後の仕上げまでしっかり作業しておきましょう。空気入れは必須アイテム!自転車購入の際はあわせてチェックしよう自転車のメンテナンスの中でも最も頻度が高いのが、空気の補充です。空気圧の管理ができていないと乗り心地が悪くなるばかりか、パンクなどのトラブルにも直結します。空気入れは自転車を乗る際の必須アイテムです。自転車購入の際は忘れずにチェックしておきましょう。USfavsports編集部ファブスポーツ編集部のLISAです。