意識して7時間以上寝るようにしたら、あれまあ!!ミスが1/10に減ったんですよ!本当にあっとゆう間にミスが無くなりました。生まれ変わったかのよう。就業時間の9時から頭が冴えまくって仕事が進む進む。ミスを指摘されるどころか、他人のミスを拾えるようにまでなりました。言われてたことを再確認した形になりました。子ども時代のオカンの説教が今ごろ効いてくるぜ......。長年のその膨大なミスのせいで自分のことできない奴だって思いこんでたよ!なんでもその6時間睡眠の怖いところは2日の徹夜とはちがい、本人が睡眠不足を自覚しにくいところだとか。仕事できない、って自己肯定感低くしてる人いたら睡眠不足を疑ってみて下さい!まずは10時台に寝て7時間以上の睡眠時間を死守することをやってみて欲しいです。