2020/08/27Tweetここ数年の自然災害は「記録的な」とか「最大の」というようなケースが多々あるので、何が普通ぐらいかが分からなくなってきましたよね。私たちにできることは備えることです。トイレが使えないときどうします?地震であろうと、水害であろうと、多くの水洗トイレが使えなくなるということは、これまで何度も書いてきました。水洗トイレが使えなくなると何が困るのでしょうか?もしも、何も備えがなければ、選択肢は次の2つです。1限界まで我慢する2その辺でする皆さんなら、どっちにします?このような問いに、多くの方は「2その辺でする」と答えます。たしかに、止むにやまれず、そうせざるを得ない状況あるかもしれません。外は雨が降っている、寒い、夜は真っ暗で危険...とても女性や子どもにすすめられることではありません。トイレ問題が繰り返されることはなかったでしょう。都市部であれば、穴を掘るような場所は限られています。かなりの人口密度なので、あっというまに劣悪な衛生状態になり、悪臭だけでなく感染症が蔓延すると思います。あっ、念のために言っておきますけど、水や食料は多少我慢できても、排泄は待ったなしですからね。トイレが嫌だとなぜ体調を崩すのか感染症が蔓延するのは、とても恐ろしいことですが、今回、説明するのはトイレ問題が引き起こす、もう1つの健康被害のメカニズムです。最初に、結論を言いますね。人はトイレが嫌だと出来るだけトイレに行かなくて済むように水を飲むのを控えてしまいます。この、水を飲むのを控えるという行為が深刻な健康被害をもたらすのです。我慢により膀胱炎等になることもあります。最悪の場合、命を落としてしまいます。声では、どのくらいの人が排泄リズムを崩してしまうのか、東日本大震災の時に気仙沼市の避難所でヒアリング(2011年4月29日~5月1日)した結果を紹介します。ヒアリングは、避難所内の体育館や、仮設トイレを使用しに来られた方に対して実施し、男性33人、女性53人の計86人から意見を聞くことができました。避難所のトイレは避難されている方々が当番制により掃除をしていたことから、まあまあきれいでしたが、被災者へのヒアリングでは、「トイレが汚い」という意見が少なくありませんでした。「町会毎でトイレ掃除を行っているが、昼間は働きに出ている人もおり、避難所に残る大人は限られてしまう。そのため、負担は重い」という意見もありました。なかでも私がとくに印象的だったのは、子どもたちの声です。トイレをかわいく行きたくなるように造りかえられたらいい。夜、トイレに行くのが怖くても大人には頼らない。混んでいるので使いたくない。外の草むらでしている。大便はたまに友人の家に遊びに行った時にトイレを借りている。(10歳未満・男)・流していなくて、うんちが残っていた、落書きがある、我慢している、ドンドン叩かれるので怖い、混んでいる、恥ずかしい、がまん、ボットン、うんちは出るが毎日ではない。懐中電灯はついているが電池が切れても換える人がいない。和式に慣れていないので子どもはとくに使いづらい。土足なので、汚れてしまう。毎日交代で掃除しているが、大勢で使っているので、一日たつと汚くなる。(20歳代・女)普段とトイレ環境が異なることで、どれほどストレスになるかが分かりますよね。続いて、排尿について説明します。下図は、排尿回数を示したものです(左:男性、右:女性)。女性は5回、3回、4回が上位を占め、男性は5回、4回・6回、2回でした。排尿回数が2~3回という人は男女ともに24%でした。出た」「薬を飲むのでトイレの回数が多い」などがありました。ホームページでは「一般的には、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の場合を頻尿といいます」という記述がありますので、かなり乱暴に解釈すると、1日の排尿回数は5~7回ぐらいかなと思います。これから考えても、3回以下というのは、かなり少ないですし、とても心配な状態です。人はトイレが嫌だと水分を摂ることを控えがちになることがご理解いただけましたでしょうか。自分自身、そして家族が安心してトイレに行けるように、水・食料とセットでトイレを是非備えてください。小学校のトイレ空間改善や研修会、トイレやうんちの大切さを伝える出前授業を展開。災害時にも安心できるトイレ環境づくりに取り組んでいる。注意するタイミングや受診の目安は?赤ちゃんの便秘はよくあること。たかが便秘とほうっておくと、徐々に悪化することもあります。みなさん、こんにちは。私は都内の病院で泌尿器科医として働いています。泌尿器科とは尿の通りみち(尿路)に関係する病気の診断・治療を行っている診療科です。便秘のサインや正しい対処法は?子どもの便秘は、大人の便秘と仕組みがちがい、早めにケアをしなければ徐々に悪化することがあります。うんちのすごさを学ぶには、まず、うんちそのものについて調べる必要があります。うんちの正体を明らかにするのです。今回は「我慢すると膀胱炎になるよ!の落とし穴」についてです。泌尿器科医の松下千枝さんに教えてもらったことです。今回は、みなさんも聞いたことのある「膀胱炎」です。第2回|失禁が増える2020/04/16日本トイレ研究所は、「トイレ」を通して社会をより良い方向へ変えていくことをコンセプトに活動しているNPOです。ついて考え、すべての人が安心してトイレを利用でき、共に暮らせる社会づくりを目指します。