▽ホットフラッシュなど〝更年期症状′′は程度や有無に個人差がありますが、〝更年期′′は40~50代の女性なら誰にでも訪れる、閉経の前後10年間のこと。夏号はその更年期に大きく関わっている「女性ホルモン」についての大特集です。表紙はもちろん黒田知永子さん。巻頭のファッションページでは、夏と初秋の旅支度をシュミレーション。プライベートショットもあるのでお見逃しなく!「女性ホルモンが教えてくれたこと」は42ページの大特集。さんのOurAge人気連載「女性ホルモンと閉経が教えてくれたこと、これから体におこること」(1月22日付)でした。更年期と閉経後の具体的な体調のお話しに予想以上の大きな反響がありました。女性の体をずっと守ってくれていた女性ホルモンは、40代半ばから次第に減少。吉川さんがそうだったように、閉経を経て60歳前には限りなくゼロに近づいてしまうのです。その期間に私たちの心身には何がおこるのか。女性ホルモンは減少してしまうなか、どんな準備をするべきなのか...。40代以上の女性が自分の体のこととして知っておきたいすべてを徹底取材しました。草刈民代さん、室井佑月さん、高木美保さん、浅田美代子さん、吉川千明さんら40、50、60代の方々には更年期とそれ以降の対策を教えていただき、閉経前40代の女性たちがもやもやしている疑問や不安もリサーチ。この特集で皆さんそれぞれが、自分だったらこれから何をしたらいいのか、多くのヒントをみつけてもらえたらうれしいです。ブックインブック20ページは、「認知症を防ぐ食べ方ルール」。65歳以上の約4人に1人が認知症および認知症予備軍と言われています。女性が8割、というから他人事ではいられません。発症から20年くらい前の生活習慣、特に食生活が影響するそう。糖化・酸化・炎症を起こさない食べ方ルールとレシピをたっぷりお届けします。小さな文字がぼやけてきたりピントがあいづらくなって、老眼を意識し始める年代。見る力をアップさせたいなら、付録の3つの「眼球運動のトレーニングシート」にもぜひチャレンジを!ヘルステーマはほかにも、生涯健康な歯をキープするための7か条、今からでも間に合う股関節ケア、腰痛にならないための肛門力の鍛え方、肌トラブルに対応した漢方など6本。ビューティは、前号で大好評だった白髪対策の第2弾として、ヘアカラー派のための最新情報を。人気連載の素敵女医シリーズは、UV対策です。役に立つ記事に出会えます。からだの専門家を味方につけてこの先もやりたいことに取り組みたい。目指すは、いい笑いジワのあるおばあちゃんです。自己治癒力を最大限に生かすという自然療法、ホメオパシーを知っていますか。全国の書店でお求め頂けます。オンラインセミナーが開催されました。Vol.29】の内容をご紹介します!試し読みをする無料会員登録をする40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。