空にして先入観をなくしていけば、物の道理を知り得ることができる。飽くなき筋トレ欲求2010-06-1211日(金)今週始めから、ジムのスタジオプログラムの筋トレに週3回出たらどうなるだろうか?などと考えていた。月曜日・水曜日と参加し、週2回は達成。この日は、行くべきかどうするかと迷う瞬間もないわけではなかったが、やはり身体が要求し、夜遅いクラスに向かった。昨年あたりは、週に1回参加しても、筋肉がきつい状態であったが、今や1日おきの筋トレに耐えうるようになった。「耐えうる」というのは、何となく語弊があり、心身ともにそれを欲求しているような感覚である。この気持ちは何だろう?夜遅い時間帯とはいえ、飲んで帰れば同じような時間になる。それならばジムで汗をかいた方がよい。個人でマシンを使い筋トレに励むのではなく、スタジオプログラムで、音楽に合わせ流れの中で一連の筋トレをこなすのがよい。自分のやろうとする限界以上に頑張れる自分を再発見するからだ。身体各部の筋肉は、けっこう引き締まってきた。このペースに慣れてくれば、更なるトレーニング負荷も必要になってきそうだ。身体が一段階上の筋肉を獲得していくからに他ならない。