あのアラタ虫歯全部治して1年後健診に行ったら虫歯13本あるって言われたツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは!あっという間に虫歯ができるあのアラタ@anoarataです!タイトルの通り、ぼくは歯を完璧に治しても気づいたらまた虫歯になってます。くっそー!なにが原因なんだ!?答え:だ液が足りない!ぼくは中学の時に鼻を折ってから左の鼻で息ができない。寝る時いつも口で呼吸してるんだ!それで口の中が乾燥して、だ液で歯が守られずに虫歯になりやすい口内環境になってるらしい!という訳で、昔からしょっちゅう歯医者に通っていたぼくは、歯の磨き方の指導もちゃんと受けてるし上記のことが原因だという結論になったんだ。備考:キシリトール100%のガムを食後に噛むマスクして寝るいきなりつまらない解決法で申し訳ないけど、これが1番カンタンにできる対処法!ぼくはいつも手軽さを大切にしてるんだけど、これなら誰でもすぐにできる方法だよね。実際は夏場はキツイと思う。冬場なら割とできることなんじゃないかな?ただちょっと耳が痛くなっちゃうかも知れないからサイズは少し大きめのものを使うといいよ!ぼくは嫁が使ってる小さいサイズのを付けて寝て、1度耳がかゆくなったことがあるw鼻腔拡張テープを張るこういうのを鼻の頭に貼ると、鼻腔が開いて寝てる時に鼻呼吸になる!正直あまりオススメできない。むかし試したことがあるけど、なんか落ち着かなかったw鼻は通るかも知れないけど、安眠ができなくなるよ。個人差があるから大丈夫な人もいると思う!なので、対処法としてはこういうのもあるってことで紹介しておきます!部屋をめっちゃ加湿するこれめっちゃおすすめ。1番いい方法だよ!加湿するには・濡れたタオルをハンガーにかけておく・加湿器を使うなどなど。上記したふたつの方法に比べて、顔に何も付けないでいられる素晴らしい方法!オマケに風邪予防にもなるしね!!備考:フロスや歯間ブラシをするぼくが歯医者さんにオススメされた、直接的な虫歯予防の方法だよ!ただ歯を磨くだけでは歯のスキマの汚れは取りきれないんだ!それを、フロスや歯間ブラシで週に1回のペースでキレイにする!これがとても大事らしい!ちなみにフロスは両手を使わないとできないから、ぼくは歯間ブラシの方をよく使ってる。片手でできるから子どもを抱っこしたり読書、スマホみながらも歯をキレイにできるよー。備考:キシリトール100%のガムを食後に噛むこれも歯医者さんにオススメされた方法!キシリトールは虫歯予防に良いとされてることは皆知ってると思うけど、その配合率はせいぜい10~70%。これだと大量に食べないと歯の本当の予防にはならないんだ!だけど、キシリトール100%配合のガムというものが存在するッッ!これは虫歯予防の効果が高い。30代Uターン転職でオススメな職種を公開スポンサーリンク日々の気づき虫歯だ液ガムツイートシェアはてブLINEPocketfeedly歌舞伎町ホストの【相手に自分を運命の人だと思わせる技】PCブラウザ上で画面をスマホみたいに表示する方法が知りたいRECOMMENDこちらの記事も人気です。日々の気づき2017.11.30ビッチなオタサーの姫にリアルで会ってしまった話まとめ日々の気づき2018.3.19【悩み解決】夜型の大学生が就職で新社会人に→朝型に直す方法3つ日々の気づき2017.11.11友達が少ない男女は寂しいよりも得なことが多いんじゃないか?日々の気づき2018.4.22【方法公開】ギャルゲーマニアのキモヲタがどうやって脱童貞したか話すABOUTこの記事をかいた人あのアラタ結婚を機に山梨へ帰ってきた長男坊。Uターン転職で採用されるコツや、苦労した体験談などをブログに書いてます。2020.1.28【実体験】Uターン転職すると給料は下がるのか?Uターン転職2019.12.5【親が心配】Uターン転職はするべきか?すべきです【実体験】Uターン転職2019.9.18【実体験】Uターン転職で確実に就職する方法を伝えますUターン転職2019.8.20【30代】僕がUターン転職を決意したきっかけ・理由を公開しますあのアラタのプロフィール結婚を機に山梨へ帰ってきた長男坊。Uターン転職で採用されるコツや、苦労した体験談などをブログに書いてます。(3)あのアラタのプロフィール結婚を機に山梨へ帰ってきた長男坊。Uターン転職で採用されるコツや、苦労した体験談などをブログに書いてます。