2020.08.16明晰夢を知っていますか。明晰夢を、特定の人にしかできない、特殊な技能のように思っている方も多いと思います。結論から言うと、誰でも簡単にできます。ヒントは、筒井康隆さんの小説『パプリカ』のあとがきです。今回は、そんな誰でも簡単に明晰夢を見る方法と危険性について紹介したいと思います。理由3:睡眠障害まとめ明晰夢(夢をあやつる)方法これから先は、個人的な体験談になります。明晰夢に興味を持ったキッカケから、夢をあやつることができるようになった方法、そして今現在は明晰夢をやめた理由(危険性)まで、順をおって紹介したいと思います。明晰夢に興味をもったきっかけ夢の途中で目覚めてしまい、「もう少し続きが見たかったなあ~」という残念な気持ち...。誰にでも経験あるかと思います。思春期の頃、あの子とあんなコトやこんなコトをしていたのに、コトの途中で目覚めたりすると、「チクショー」という気持ちになりますよね。それで「どうにかできないかな~」と何となく思っていました。「自分が望む夢を見たいなあ~」ただ、その頃はまだ明晰夢という言葉自体知りませんでした。今みたいにインターネットも普及していませんから、何となく思っていただけです。そんな18歳前後の頃に、ある小説を読んで、明晰夢への扉が開かれました。明晰夢のヒントは筒井康隆パプリカその小説が、筒井康隆さんの『パプリカ』でした。他人の夢に侵入するという内容のSF小説で、面白かったです。明晰夢の方法が、著者あとがきに書いてあります。何となく思っていた「夢をあやつる方法」について書いてあり、「これだ!」と思いました。明晰夢までの手順と流れを紹介します。手順1:夢日記やることは、ただ一つです。1か月くらい、ひたすら夢日記をつけていくだけです。必要なモノ:大学ノート、ペン。枕元に大学ノートを置き、夢から目覚めて、すぐに書きます。大事なことは、すぐに書くことです。見たまま感じたことを、忘れない内に、即、書きます。他人に見せるものではありませんから、無駄な説明はいりません。あとから自分が読んで自分がわかるように詳細に書きます。これを1か月くらい繰り返します。すると、夢を見ている時に、「これは夢だ」とわかるようになってきます。この夢の自覚、夢に対する意識みたいなものが、明晰夢の第一段階です。手順2:夢の強制終了(中断)※ここから先は自然にそうなることですから、明晰夢への流れみたいなことになります。上記、手順1で、夢を夢だとわかりはじめました。次のステップは、その夢をどうするかになります。「違う夢に変えよう」はじめは、強制的に目覚めることで、見たくない夢を回避する方法をとるかと思います。いうのも、簡単だからです。あっ、これは夢だ→この夢は見たくないなあ→目覚めよう→違う夢を見よう→眠る。上記、手順2の『夢の強制終了』を繰り返していくと、そのうち、夢の中で夢の変換ができるようになります。これは夢だ→見たくない→(眠ったまま)頭の中で夢を変更。この段階になると、良い夢だったのに途中で目覚めた時など、「続きから見るぞ」と決めて眠ると、途切れた場面から夢が復活できるようになります。上記のような流れで、夢を操れるようになったのは、20歳前後の頃でした。それから、約20年くらい、明晰夢と共に生きてきました。日常生活の当たり前の出来事として、明晰夢ありきの生活をしていました。1年くらい前から、もうやめました。その理由は、3つあります。理由1.疲れる単純に、頭が疲れるからです。そもそも初期のころ、夢を意識する(夢日記)の段階でも気が狂うんじゃないかというくらいになりました。それでも、夢を操るという目標があったから、どうにか乗り越えられました。どんなに慣れても、夢を夢の途中で「エイ!」と変換する時だけは、脳に意識を集中させるため、脳に負荷がかかります。意識を動かすのですが、これが、疲れるわけです。夢には、悪い夢もありますが、良い夢もあります。自分で操れる夢は、自分が意識している範囲内のものでしかないのかもしれません。夢本来の意義である無意識からのサプライズみたいなものが無くなる傾向にあるような気がします。明晰夢では、悲しみも半減しますが、喜びも半減する印象です。結果として熟睡できないことも理由の1つです。当然といえば当然なのですが、眠っている時も、意識を動かしているわけです。夢の変換がうまくいかない時は、金縛りみたいな状態や、睡眠時無呼吸症のような発作的なものもあります。何となく睡眠障害のような状態にもなり、「もう、やーめた」となりました。「夢か、まあいいか、続行!」を繰り返していると、明晰夢から解放されます。スポンサーリンクまとめ明晰夢の方法と危険性はいかがだったでしょうか。明晰夢は、誰でも簡単にできます。私自身も、思春期の不純な動機から、夢を操れるようになりました。それも、20年でやめました。できることだからやることも大事ですが、できるけどしないという選択肢もあります。はじめは面白いですが、疲れますし、精神的かつ肉体的な危険性もあります。自己判断でお願いします。変更!?喫煙歴25年ヘビースモーカーのアイコス体験記!!今回は、喫煙歴25年以上のヘビースモーカーがアイコスに変更した流れを紹介します。痰がでて困っていたことでアイコスへ最後の望みをかけて変更したら予想以上に良かったのでした。アイコスはおすすめです。実際に未払いの残業代を会社に請求し、目的どおり100万円をゲットした体験談を書いてみたいと思います。その時の方法になります。ベストな方法というのではなく、成功例の一例になると思います。元日と元旦について紹介します。どちらも1月1日のことではないかと思うかもしれませんが、実は、微妙に違う時間軸の違いがあります。元日と元旦という漢字を見比べたら、その違いがわかるようになっています。今回は、引っ越しなどで不要な本やCD、DVDなどが出てきた時に、おすすめのブックオフ宅配買取サービスを徹底ガイドします。楽で、定期的に利用しています。流行のツーブロックは超絶簡単!?自宅セルフカット術まとめ今日は自宅で簡単にできるセルフカットの方法を紹介します。セルフカットになった動機から、必要な道具と、セルフカットのやり方がわからない人の為にカット順序を写真つきで詳細にまとめてみました。これを読んで、今日からみんなセルフカット族になろうピヨ♪スポンサーリンク退職、失業後の国民健康保険と国民年金への加入方法と減免制度まとめパワハラで休職後に退職!?離職票コード2D!?給付日数と異議申立書ホーム生活知恵袋amazon関連サービス3選Amazonアカウントで利用できる【リコマース宅配買取サービス】アマゾンで販売されている様々な商品を、自宅に居ながら買取に出せる!Amazon.co.jpアカウントでログインするから、面倒な住所の入力は不要!宅配キットや荷物の引き取りも無料!買取リストもサイトで公開中!しかも価格保証!Amazonアカウントで簡単申込【リコマース宅配買取サービス】amazonギフト券等の電子ギフト券個人売買サイト【amaten(アマテン)】amazonギフト券を中心に、iTunesカード,GooglePlayギフトカード、楽天ポイントギフトカード等、全16種類が売り買いされている!電子ギフト券が、最大20%OFFで購入可能。ランキング箱なしで大丈夫!?集配で無料!?超簡単amazon返品方法ガイド2021.01.132022.09.11流行のツーブロックは超絶簡単!?自宅セルフカット術まとめ2019.09.132022.03.28Amazonカスタマーサービス中国人オペレーターの神対応に萌え!?2019.12.222022.08.22きつい!?ブラック!?amazon倉庫バイト(ピッキング)体験記2021.08.102022.09.11仕返しムリ!?パワハラ上司を内部通報したらどうなる!?会社の対応まとめ2020.04.152022.08.22会社証明なし!?自分(自力)で労災申請書を書く方法(記入例)まとめ2020.05.192022.08.22短髪メンズにおススメの白髪染めヘアートリートメント!?坊主でも可!!2021.02.082023.01.08ずっと耳の奥で耳栓みたいにつまっていた耳垢がとれた方法2019.09.242022.08.22全店舗行けるエニタイムフィットネスだが水素水は登録店のみな理由2022.01.17同僚が飲酒運転で解雇!?アルコールチェッカーで測定したが!?2019.10.062022.03.28SNSフォローボタンJAPANの知恵編集部をフォローするわれ道において後悔せずJAPANの知恵編集部はじめまして。JAPANの知恵編集部です。ネットを活用すれば何でもできる時代です。当編集部では「1人でできることは何でもする」をモットーにお得な情報、人生をより良く生きるための色々な知恵、時には世の矛盾をつく日本の真相などなど、各ライターの生の経験や体験に基づいた日本で生きる為の生活の知恵全般を紹介していきます。JAPANの知恵編集部をフォローするこのサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。apply.われ道において後悔せずJAPANの知恵編集部はじめまして。JAPANの知恵編集部です。ネットを活用すれば何でもできる時代です。当編集部では「1人でできることは何でもする」をモットーにお得な情報、人生をより良く生きるための色々な知恵、時には世の矛盾をつく日本の真相などなど、各ライターの生の経験や体験に基づいた日本で生きる為の生活の知恵全般を紹介していきます。JAPANの知恵編集部をフォローするこのサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。JAPANの知恵.生活知恵袋パワハラ労災WEB系副業キャッシング投資・FX・CFD詐欺スパムメールタイトルとURLをコピーしました。