第7回目の合気道同好会を開催致します。いままで通り、健康な方はストレッチをするつもりで、どこか悪い方は整体に行くつもりで参加して下さい。脱力するトレーニングを中心に、自分の身体を点検することに重点を置いて柔軟体操と健康法を行う予定です。皆さん効果が出てきました。自分の身体の歪みやクセを見つけて、意識することで健康に役立てて下さい。健康に歳を取ることを目標にがんばりましょう。春からは新宿でヨガマットを使用してやる予定です。ひと汗流した後、懇親会で美味しく冷えたビールをいただきましょう。懇親会:多摩センター駅近辺を予定しております。連絡先:2月19日(金)までに高橋仁宛御連絡をお願い致します。