「世界気象の日」ともされる。発効し、WMOが発足した。翌年、気象学(気象と気候)およびオペレーショナル水文学など、これらに関連する地球物理学の分野における国際連合の専門機関として登録された。WMOは、気象事業の国際的な標準化と改善および調整、並びに各加盟国・地域間における気象情報・資料の効率的な交換の奨励を主な業務としている。本部はスイスのジュネーヴにある。2015年(平成27年)3月時点で、世界の185ヵ国と6地域が参加している。日本は1953年(昭和28年)に加盟した。気象庁は、WMOや各国の気象機関と協力しながら、気候変動対策などの課題に取り組んでいる。この日には、気象知識の普及や国際的な気象業務への理解を促進するため、毎年キャンペーンテーマを設けてイベントなどを開催している。climate-smart)である。゚Д゚)おはようございます、日本での新型コロナウィルスの爆発的な感染は、今の処見附られてないので一安心ですね。ところが何やらイタリアに続き、アメリカ合衆国のニューヨーク市でも凄まじい様相らしい。連日の「新型コロナウィルス」関連の感染地区拡大のニュースを聞く度に、疲労感が増大して、自分が年齢以上に老け込んだ気がします。今日の気に為る話題は此方です。体力を消耗しなくても“なんとなく疲れてしまう人”は、今すぐ眠り方や食べ方、運動のしかたを見直しましょう。女性専門の疲労外来ドクター・工藤孝文先生が教える、疲労回復術のウソ・ホント。前編の疲れのリカバリー法に続き、後編では「疲れにくい体」をつくる生活習慣について、よくある誤解を解いていただきました。運動をするなら、忙しい平日よりも余裕のある週末がいい「現代人は、体を動かさず、脳だけを働かせる機会がとても多いですよね。じつはこの脳だけが疲れている状態に、人はもっともストレスを感じることがわかっています。仕事帰りに頭だけが疲れているなと感じたら、平日でも運動で体を動かしてストレスを相殺しましょう。運動は、うつ病を予防したり、改善させたりする効果があることが研究によって証明されています。これは、運動すると脳内で精神の安定に深く関わっている神経伝達物質、セロトニンが分泌されるため。30分のちょいキツ運動は、一錠の抗うつ薬に匹敵する効果があるともいわれています。仕事終わりにするなら、最寄り駅よりもひと駅前で降りて、30分の早歩きをするのもおすすめ。最近流行りの暗闇フィールサイクルなども非日常空間で思い切り体を動かすので、より高い効果が得られます。ランチはしっかり食べた方が、午後からの仕事がはかどる「ランチや朝食を抜く、昼はサラダだけといった食生活は、だるさや疲れやすさの原因になります。エネルギーが不足すると、体内では代わりのエネルギー源となるケトン体が作られます。ケトン体は高いエネルギー価がありますが、だるさや疲労感、頭痛も引き起こすのです。仕事のパフォーマンスを上げるには、一日3食を規則正しく食べることが大切。朝と昼はしっかり、夜はヘルシーに。吸収率の低くなる昼食は多少、脂肪分が多くてもOKです。規則正しい食事のもうひとつのメリットは、3食の間隔をきちんと空けることで空腹状態をつくり、臓器を休ませることができること。それだけで疲れにくい体になります。「寝る前スマホ」はよくないけれど、心の癒やしになる動画ならOK「寝る前スマホは不眠のもとと認識しているのに、どうしてもスマホを手に取ってしまう人が多いようですね。夜になると人の脳内では徐々に睡眠ホルモンのメラトニンが分泌され、眠気を感じるようになっていますが、夜にスマホのブルーライトなどの強い光を見ると、脳が昼と勘違いしてメラトニンの分泌をストップさせてしまいます。ブルーライトの光の波長は短く散乱しやすいため、眼精疲労蓄積の原因にもなります。メラトニンの分泌は夜10時から睡眠中も深夜2~3時頃まで続き、深い眠りを持続させます。夜10時を過ぎたらなるべくスマホを見ないようにしましょう。いえ、どうしてもお気に入りの動画を見たいという人は、スマホの画面の色を暖色系に変える設定を活用してください。目に優しい暖かい色味の光なら、脳への刺激が減るので睡眠への害も多少は緩和されます。眠る前には緑茶を飲まないほうがいい「覚醒作用のあるカフェインを摂りすぎると、不眠の原因になることはよく知られています。緑茶にはカフェインが含まれていますが、じつは緑茶を水出しするとカフェインが抽出されないのです。加えて、緑茶にはカフェインの興奮作用を抑制する旨味成分テアニンも含まれています。テアニンはアミノ酸の一種で、脳内で興奮作用を抑えるグルタミン酸にとてもよく似た構造をしています。日中にコーヒーなどのカフェインを摂りすぎたときにも、寝る前に水出し緑茶を飲めば、テアニンが脳の覚醒状態を鎮めて相殺してくれます。氷で急冷すると旨味が出やすいので、ぜひ「究極のおやすみドリンク」水出し緑茶を試してみてください」(工藤先生)正解は、ウソ暮らしのなかで少しずつたまっていく疲れは、暮らしのなかに軽減するヒントがあります。“脱・疲労体質”を目指して、工藤先生の「疲れにくい生活習慣」を実践していきましょう。──この記事は、2019年8月9日の記事を再編集して掲載しています。はつしぐれ)時代背景&解説:『野ざらし紀行』における句「野ざらしを心に風のしむ身かな」と比較した時、その精神的余裕は大変な相違である。『野ざらし』の頃と比べて芭蕉は既に十分有名であったし、これから先の伊賀までの旅路には多くの蕉門の弟子たちが師の訪れるのを手ぐすね引いて待っている。「時雨」は、「定めなきもの」の象徴としてここに提出されているが、悲壮感はない。この旅は、「西行の和歌における、宗祇の連歌における、雪舟の絵における、・・・」尊敬する旅人達と自分との対比を意識するぐらいの心境ではないか。wander.:瞑想か、迷走か。記念日)日付は「ミ(3)ニ(2)」と読む語呂合わせから。小さいものやミニチュアを愛そうという日。ミニについて「ミニ(mini)」は「最小」を意味する「ミニマム(minimum)」の略。「小さい」「小型の」の意味で「ミニカー」「ミニ四駆」「ミニブタ」「ミニ戸建」などがある。他にも、「ミニ(mini)」は洋装で、コート・スカートなどが、ひざより短い丈であることを指し、「ミニスカート」の略として使われる。「ミニチュア(miniature)」は縮尺模型のことで、スケール(縮尺)に基づいて忠実に再現した模型のことを指し、「スケールモデル」とも呼ばれる。「ミニトマト」と「プチトマト」は両方見られるが、「ミニ(mini)」は英語、「プチ(petit)」はフランス語で「小さい」「小型の」の意味である。「プチトマト」は商品名であったとの情報もあるが、現在では普通のトマトに対して「小さなトマト」を総称して「ミニトマト」「プチトマト」と呼ばれる。゚Д゚)おはようございます、今年も一雨毎に春が近づくシーズンになりましたね。今年も、「プチトマト」メインに「家庭菜園」を始めないと・・・・・・先ずは「土」からですけども。脈絡は無いですが皆さんのお役に立てそうなので、更に此方は「紙」を消費しないと思うので、期せずして緊急な「春休み」を送る人々にプレゼント告知します。今日の気に為る話題は此方です。「確定申告で税金が戻ってくる!」なんてキャッチーなタイトルもありますが、確定申告をしたら逆に税金が増えるケースもあります。確定申告が不要なひとたち所得税の確定申告で申告義務があるのは、納税申告をする人です。特例を適用する場合や事業者は例外ですが、年末調整をした会社員や公務員は、職場で精算しているので、給与以外の収入がなければ確定申告をする必要はありません。税金の還付申告は、義務ではなく権利です。そのため納税申告の無申告は税務署から指摘されますが、還付申告は手続きをしなくても指摘されることはありません。医療費控除は必ずしもプラスとは限らない医療費控除を適用することで税金が還付されることは知られていますが、医療費控除だけで多くの税金が還付されるケースはあまりありません。医療費控除は、原則10万円を超えて支払った医療費が対象です。保険金などで補填された場合には、保険金を差し引いた後の金額が医療費控除の対象です。医療費控除額が、そのまま還付されるわけではなく、医療費控除額に所得税の税率を乗じたのが還付される金額です。税率は所得金額に応じて税率が上がるため、同じ医療費控除額でも、所得が多い人ほど還付される金額は多いです。還付申告を受けるために確定申告を作成する手間暇や、税務署の相談会場に行く交通費を考えると、医療費控除の申告をした方が損をすることもあります。配当所得など「源泉分離の所得」の確定申告を行う上場会社の配当金を受け取っている人は、事前に税金が天引きされているため、配当所得の申告は原則不要です。することにより、配偶者控除や扶養控除の対象から除外されることがあります。配偶者控除は所得金額が38万円以下であることが条件であり、確定申告で所得金額が38万円を超えた場合には、配偶者控除や扶養控除の対象外となります。配偶者や被扶養者の税金が増える可能性があるので注意してください。税務署は「管轄する税金」の説明しか行わない所得税は還付になる場合でも、申告したことにより住民税の負担が増えるケースはあります。所得税は税務署が管轄する税金ですが、住民税などは市区町村が管轄する税金なので、税務署に住民税についての質問をしても、税務署職員は回答しません。そのため所得税の還付を受ける際は、住民税についても確認する必要があります。たく)12年勤務した税務署を退職し、ライターとして活動してます。脱税は嫌いですが、節税は好きです。税金を身近に感じていただける文章をお届けします。「笵蠡<はんれい>が長男の心を言へる『山家集』の題に習ふ」という前詞は、西行の歌「すてやらで命を恋ふる人はみな千々の黄金をもて帰るなり」をさす。この歌は、越王勾踐<こうせん>の忠臣笵蠡は後に財産家となった。その子の一人が人を殺し、それを金を持って解決しようとして長男に大金を持たせて派遣したところ、この長男は金を惜しんで出さなかったため息子は刑吏に殺害されてしまった。晩秋の菊の花には朝露が凍ってついている。菊の花びらは、この氷を金貨かなにかと思って手放すまいとしているみたいだ。それは笵蠡の長男のようでもあり、命を惜しんでいる人のようでもある。記念日)正月七日を「七日正月」といい、その前日を年越しとして祝う。「神年越し」「女の年越し」「馬の年越し」などという地方もあった。七日正月の朝に七草粥を食べる行事は全国的にあるが、準備はすでに六日年越しから始まっていた。七草粥に入れる七草をまな板に載せ、神棚の前で包丁でたたきながら、「七草なずな、唐土の鳥と日本の鳥と、渡らぬ先に...」などと唱える行事があった。゚Д゚)おはようございます、昨日は2週間ぶりのイオン市野店で、2020年日曜日、初買い物しました。今日のブログ写真の大半は、更に前の土曜日の駅前の風景です。今日の気に為る話題は此方です。2019年12月26日更新お正月の楽しみの一つ、福袋。数ある中から、特にお得で人気の福袋をウォーカープラスがピックアップ。カフェ」にて発売決定。宝島社の超お得なコラボ福袋の中身をチェック2『ミスド福袋2020』が発売!ポケモン新作とコラボしたオリジナルグッズもゲットできるミスタードーナツが、好きなドーナツを選んで使える「ドーナツ引換カード」に加えて、ミスドオリジナルデザインのポケモングッズを各種詰め込んだ豪華な『ミスド福袋2020』を発売!もっと見る『ミスド福袋2020』が発売!ポケモン新作とコラボしたオリジナルグッズもゲットできる3毎年争奪戦の”カルディ福袋”がやってきた!2020年は福袋限定商品入りも新登場カルディコーヒーファームでは、毎年人気につき争奪戦が繰り広げられている福袋を2020年も初売りで販売。コーヒー豆やドリップコーヒー、食品、ワインの福袋に加え、福袋だけでゲットできるオリジナル商品入りの福袋も今回新たに登場する。BAG」が、2020年1月1日(水)より発売決定。同商品は、3500円(税込)、5000円(税込)、10000円(税込)の3種を用意し、いずれもアパレルブランド「オンワード」とのコラボレーションバッグの中に、この福袋でしか手に入らない限定ビーンズや干支をモチーフにしたミニテディベア、2020年6月まで使えるドリンクチケットなどが入る。BAG」の中身を大公開!5昨年は即日完売に!大人気”ドーナツ福袋”がクリスピー・クリーム・ドーナツから登場お正月の楽しみの一つといえば初売り。なかでもお得がいっぱいの福袋は要チェックだ。クリスピー・クリーム・ドーナツでは、昨冬、即日完売した人気の福袋を2020年も1月1日(水・祝)~3日(金)に販売。今回は3種類の福袋を用意しており、定番のセットから新しい”ラスク”風ドーナツ入りのセットまで、好みの中身や価格に合わせて選べる。見る昨年は即日完売に!大人気”ドーナツ福袋”がクリスピー・クリーム・ドーナツから登場6東京スカイツリータウン(R)、3が日に福袋・福メニューを販売!東京スカイツリータウン(R)では、2020年1月1日(水・祝)~1月3日(金)、令和最初のお正月を盛り上げる福袋・福メニューの販売を行う。見る東京スカイツリータウン(R)、3が日に福袋・福メニューを販売!7”ロフト福袋”が発売!「オタ活福袋」「エコ生活福袋」などで新年のスタートを応援ロフトおよびロフトネットストアでは、2020年1月1日(祝)より”ロフト福袋”を発売。「サステナブル(持続可能)」「開運」「カラダ改善」などをコンセプトにした、新年からの新たな一歩を応援する個性豊かなラインナップがそろう。福袋は各ストア限定での販売で、渋谷ロフトにて5種、池袋ロフトにて9種、ロフトネットストアにて2種がゲットできる。見る”ロフト福袋”が発売!「オタ活福袋」「エコ生活福袋」などで新年のスタートを応援8「リラックマ福袋」がロッテリアから発売!実用性抜群のランチグッズ4点入りロッテリアは、リラックマとコラボした「リラックマ福袋」(2500円)を12月26日(木)から全国の店舗で販売する(※一部店舗をのぞく)。リラックマが描かれたキュートなランチグッズ4点とロッテリアの商品引換券(2520円分)がセットになった、数量限定の福袋だ。見る「リラックマ福袋」がロッテリアから発売!実用性抜群のランチグッズ4点入り9行列必至のパン店「ねこねこ食パン」から「2020年福袋」が発売!話題の高級食パン専門店「ねこねこ食パン」は、2020年1月1日(水)より「ねこねこ食パン2020年福袋」(1000円)を数量限定で販売。看板商品であるねこの形の食パンが入ったお手軽価格のセットとなっている。購入は東京・大阪・愛知など全国の12店舗で可能。Tokyo」では、1月2日(木)から「ゴジラ・ストア福袋2020」(4500円)を100個限定で販売。それに先駆け、12月28日(土)から大阪でのイベント販売が実施される。福袋は全4色を用意しており、「干支ゴジラゴールドカード」や65周年記念ハンドタオルなど、ここでしか手に入らない限定グッズが入った豪華な内容だ。今年は「イオン市野ショッピングモール」~「遠鉄百貨店」まで、「福袋」は去年程に売れ残ってはいなかったですね。去年など一月半ばでも買えるブランド「福袋」が選べるほどあったのに・・・・。文鱗は、「出山の尊像」を贈った。文鱗が贈ってくれた仏像は、芭蕉庵の貧しい仏壇の中に安置した。華やかな蓮華の台ではなく貧相な仏壇であった事から、草の台といい、それはそれですずしげである。この仏像は、以後三度の草庵転居についても常に芭蕉は肌身離さず、それぞれの草庵に安置し大切にしていたのである。芭蕉の遺言にも出てきて、これを支考に譲ると書いている*文鱗生:芭蕉門人の鳥居文鱗<ぶんりん>。悟りを開いて雪山を出てきた釈迦の木像(厳しい修行に身をやつした仏陀の像)=出山の尊像を芭蕉に贈った。文鱗は、第二次芭蕉庵の建築についても最も多額の醵金をした人。0「Ownership.:当事者意識。日付は湯で治すと書く「湯治」(とうじ)の語呂が、暦の二十四節気の「冬至」(とうじ)や、日本酒製造の責任者である「杜氏」(とうじ)を連想させることから。酒風呂に入り、健康増進をはかることが目的。より認定・登録された。日本酒をお風呂に入れる「酒風呂」は、体がよく温まる、お肌がつるつるになる、リラックスできる、ぐっすり眠れるなどの効果がある。「酒風呂の日」の日付は以下の通り。゚Д゚)おはようございます、情けない話ですが、自分自身の体調が少し前から年末にかけ胃腸の調子が悪く、けれども食欲だけは普段通りにあるので、自分でかなりセーブしないといけない状態です。今年の年末年始は、地元での生活になると思うので何とか過ごせそうですが、忘新年会のシーズンですから、皆さんも気を付けてくださいね。今日の気に為る話題は此方です。『ヤリス』の逆襲!!!」......といったベタなタイトルを付けたくなるのが、2020年初頭のニッポンの自動車事情だ。海外生産の格安モデルでお茶を濁しているメーカーもある国内のコンパクトカー市場が、両車の登場でにわかに活気づくのは間違いない。ちなみに、「ホンダ・フィットの衝撃」の内容は、一体型2モーターを用いたハイブリッドシステム「e:HEV」(i-MMD)の採用。トヨタ・ヤリスが逆襲する相手は、近年、すっかり小型車のお株を奪った感のある軽自動車である。フィットに関しては実車に触れていないので割愛します。先日、クローズドのサーキット(袖ヶ浦フォレストレースウェイ)という限られた条件ながら試乗がかなったヤリスを、新しい情報を加味して少し見直してみたい。「ヴィッツ」改めヤリスとなった新型は、1リッター(139万5000円~)、1.5リッター(MT:154万3000円~、CVT:159万8000円~)、1.5リッターエンジン+モーターのハイブリッド(199万8000円~)の、大きく分けて3種類が用意される。従来の1.3リッターが廃され、ハイブリッドモデルに後輪をモーターで駆動する電気式4WD「E-Four」が導入されたのが大きなトピックだ。価格面では旧型比で10万円ほどアップした印象だが、ニューモデルは新しいプラットフォームを用いて土台から新しくなったため、言うまでもなく総合力がアップしている。装備を見ると、安全面での充実が目を引く。前席ダブル、サイド、そしてカーテンエアバッグを全車で標準装備。ミリ派レーダーと単眼カメラを併用したプリクラッシュセーフティーは、1リッターのビジネスユースモデルを除いたすべてのグレードで搭載される。ある程度値段が上がるのは仕方あるまい。気になる燃費は、1.5リッターモデルがWLTCモードで21.4~21.6km/リッター(FF)と19.2km/リッター(4WD)、ハイブリッドが、35.4~36.0km/リッター(FF)と30.2km/リッター(E-Four)。新しい「ホンダN-WGN」(129万8000円~169万4000円)のカタログ燃費が20.4~23.2km/リッターだから、ヤリスの数値は驚きだ。消費者心理はヤリスの大敵では、これまでの軽ユーザーが大挙してヤリスに流れるかといったら、それは難しいだろう。「軽自動車だって、ちょっとオプションを付ければ200万円超......」というフレーズを聞く機会があるけれど、軽自動車の実力が底上げされたいま、軽をあたかもワンランク下の存在のように見ることはできない。「軽だから」「軽なのに」といった枕詞(まくらことば)はもはや不要だ。既報の通り、ヤリスでレースコースを走ってみたところ、ニューモデルは限界域でも破綻を見せないすばらしいハンドリングの持ち主であることがわかった。欧州を中心とした先進国向けに開発されただけのことはある。それが軽ユーザーの財布を開かせるかは疑問だ。日常的に使うにあたり、クルマを趣味の対象と見なさない大多数の人たちは、「ホンダN-BOX」やN-WGN、はたまた「日産デイズ」で十分と感じることだろう。販売現場での小型車のアドバンテージは、白いナンバーや性能面より「乗車定員5人」と「衝突安全性が相対的に高そう」なことかもしれない。加えて、コンパクトカーの開発陣は“空気”とも戦わなければならないから大変だ。エアロダイナミクスのことではない。ニッポンの経済が先行き不安ななかで広がる、「維持費を考えたら、やっぱり『軽』だよね」という消費者の心理である。皮肉な見方をすると、軽自動車は輸入車に対する一種の非関税障壁の役割を果たしている。ドメスティックな規格で縛ることで、「本格的に廉価で実用的なガイシャは入れないよ」ということだ。ハンディを負わせて、ビジネスにさせない。グローバルモデルのヤリスは、軽に対していわば疑似的に輸入車の戦いを経験することになる。来年早々に繰り広げられるコンパクトカー同士の競争に興味津々だが、こうした階級をまたいだ戦いにも目を向けることで、将来のニッポンの自動車事情が垣間見えるかもしれない。