with...ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。インターバル、ややレスト長め。やってみたところ、昨日の疲れが明らかに残ってて脚は最初重かった。15分のアップの間に少し回り出してくれたのでなんとか突入。いつもよりもきつめに感じた。「向上」をめざしてやっていることなので、ツラくてあたりまえじゃん!、と自分に言い聞かせながらやってた。モチベーションがあれば。心がくじけたら、なかなかできないだろうな、とは思う。夏の間はくじけてたっぽい。ワークアウト終了後は、まあ、こんなもんだろうという感じ。SSTとこのVO2Maxを続けて、冬にも継続できるくらいカラダをなじませておこうと思う。22:50関連記事2018-02-07なぜか余力があったのでワークアウトふたつ昨日は仕事が早く終わったため、時間休を取り早めに帰宅した。