"共育!!"子どもの可能性を引き出そう。昨日の棒人間が思いの外好評なので調子に乗って第二段なぜ足を前に出さないか(真下着地おすすめ)【1】前で着地するとブレーキがかかる。速く前に進みたいのに自分でブレーキをかけてちゃもったいない【2】前で着地すると膝を故障しやすい。この角度で膝にも力がかかっていると思うと、絶対に膝を故障するよね真下で着地すると身体が慣性で前に進むので、膝は自然に身体に合わせて動く真下着地の方が膝にも優しいと思うよ【3】身体の真下で全体重を地面に預けた方が大きな力がもらえるナイキのヴェイパーフライやアシックスのメタスピードスカイなどは真下に着地しただけでカーボンプレートの力でグイッと前に進みます。前に着地してしまうと、力のかかりも弱く、力が前ではなくて力が上に行ってしまうような氣がします。走りが速くなって、故障しにくい真下に着地したほうが理にかなってると思うのです。納得すると身体、心はその通りに動かしやすくなります。ブレーキはかかるし、膝には高い負荷がかかるし、いいことはないと思うの。真下で着地したら膝は順方向に曲げるだけでしょ。これで膝の故障は減ると思うのよ。ブログランキングに参加しています。氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。