無料で参考になる筋トレYoutubeチャンネルを厳選しましたので、ぜひご参考にしてください。楽しみながら見てもらえればと思います。:168万回いま最も勢いのある筋トレチャンネルいま一番参考にさせてもらっています。元体操選手で新潟にジムをお持ちのトレーナー。万能Youtuberです。動画開設から1年ほどしか経っていないため登録者数は他のチャンネルよりも少ないですが、ツイッターなどでもよく話題に上がり、いま最も勢いがある筋トレチャンネルと言っても過言ではないでしょう。山本義徳先生を講師に迎えての山本先生シリーズは必見です。肩のトレーニング方法をわかりやすく解説しているこちらの動画が、オススメで何度も見返しています。動画リリース後はジムでインクラインサイドレイズを実施するトレーニーの姿が後を絶ちませんでした。理論はトレーニングが好きな方にはぴったりの動画です。1セットが終わるたびに発せられる山本先生の少し舌足らずな「オッケーです」が、でかい体に似合わず、なんとも可愛いです。癒し系訛りおじさん愛知訛りが特徴的な、通称カトちゃん。経験と知識が豊富で説明もわかりやすいです。上腕二頭筋と三頭筋のパンプ動画は非常に参考になります(↓)。筋トレとは無関係のアンパンマンショー。www.youtube.comたまにアップされるご家族との動画は、なんかほっこりできていいですよ。中級者以上向け「限界を吹きとばせ~」でお馴染みの、イケメンマッチョ。最近はお子さんももうけられたようですね。増量・減量期の食事メニューについてや、フリーウエイトや器具を使い慣れたトレーニーが参考になるものがメイン。本格的にバッキバキの体を手に入れたい方向けのチャンネルです。最近は千葉県松戸市にご自身の経営するジムをオープンさせたりと、トレーニングから派生したビジネスもこなす敏腕フィジーク選手です。科学的に分かりやすく解説してくれます。ダメなフォームも一緒に見れるので、フォームを安定させるのにとても参考になります。初心者の方でもしっかりと理解しやすい作りになっています。毎回オシャレな動画に仕上がっています。YOSSHIさんはフィジークなどのゴツゴツマッチョというよりかは、ダンスなどで動けるしなやかな美しい筋肉の持ち主。最近はアメリカに移住されたようで、本業のダンスもかなり順調なようですね。自宅でできる自重トレーニングです。(↓)www.youtube.comジムに行く時間がない時は、この動画を参考にしながら自宅で胸トレを行います。3分間の凝縮しているのですが、このメニューは結構追い込めて気に入っています。日本式筋トレに警鐘を鳴らす科学的筋肉おじさん中級者以上向けのチャンネルです。筋トレの本場、アメリカのボディビル大会での優勝経験もある本格派トレーナー。アメリカでの知見を生かして、日本人が陥りがちな誤りを鋭く指摘しています。筋トレについてより深く勉強したい人向けの内容です。初心者の方からとても参考になるチャンネルです。トレーナーを務めていることもあって、とてもわかり易い説明が特徴。動画は、自宅でできるトレーニングを中心に紹介いただいています。僕が特に参考にしているのは腹筋動画です。ジムの最後のメニューとして、こちらの腹筋トレーニングを取り入れることもあります。www.youtube.com腹筋に関してはこの動画のように自重でトレーニングを行うか、アブローラーを活用して鍛えていけば、かなり筋肉が付いてきます。松竹芸能の超新塾のメンバーでもあり、マッチョ29という筋肉系お笑いチームのメンバーでもある筋トレ系芸人さん。お笑いネタ系の動画も多いチャンネルです。芸人さんなのに真面目な性格がアダとなって、あまりお話も面白くありません。:459万回アブローラーマスターコアラ小嵐さんと同様に芸人で、459万回再生されているこちらの動画も、筋トレとは関係ないネタ系ですwwww.youtube.comちなみにこの動画のアイドル(?)めちゃくちゃTシャツ脱ぐの速いですwさて、彼の筋トレに関する代表的な動画はやはり、アブローラー系(腹筋ローラー)ですね。買って損はないアイテムですね。いつかはサイヤマンさんのようにアブローラーでのいろんな技を試してみたいです。秋葉原のメイドジムでもメイド姿のトレーナーとして働いていました。したこともあり、meruちゃんねるの筋トレ動画はちょっと男心をくすぐる内容になっています。www.youtube.comいかつい男だらけの動画に見飽きた時は、こうしたちょっぴりセクシーな筋トレ動画を見てリフレッシュしたいですね。笑なお彼女は美尻を作ることに特化しており、スクワットのフォームがとてもキレイで結構参考になります。両親が住むアメリカに移住しているのか、アメリカ情報も多く発信されています。自身が行なった二重整形も動画のネタにするなど、筋トレ以外の動画も楽しめますね。情報過多な紹介になっちゃいましたね。彼女はアメリカ在住の、1999年生まれハタチの日本人女学生。母は青森出身で、父はハワイ出身の日系人。日本語の話し方がハーフや帰国子女っぽいのですが、日本育ちだそうです。不慣れな日本語を一生懸命話しながら筋トレに励む様子が、おじさん的にはとても微笑ましくなります。特技は盛り写メとのことww筋トレの他にはサバゲーやポールダンス、ドラムも好きな多趣味なアラサーモデル。ブログ、インスタ、ツイッターも頻繁に更新しているようで、ここまで紹介してきたYoutuberとはまた違ったフォロワー層がいそうなタイプですね。息抜きに見てみるのもアリですね。13.柳本えみりーガチ勢ベストボディジャパンの優勝経験もあるガチ女性トレーニー。再生回数も215万回と、カネキン動画の中で最も多く見られています。僕も嫁にこの動画を見せて、ブルガリアンスクワットや、お尻に効かせるデッドリフトのやり方を覚えてもらっています。:182万回ワークアウトコメディ最後は完全なネタちゃんねるを。トレーニング終わりなどのリラックスしたい時に、ちらっとこうした懸垂動画(↓)を見てほのぼのしてます。笑youtu.beまとめ書籍の文字ベースで筋トレの知識をみにつけることもいいですが、こうした無料の筋トレYoutube動画を見ると、そうした知識がより身について日々のトレーニングやダイエットに活かすことができますね。トレーニングは3日坊主になりやすい、、、ジムに通うのは面倒でお金もかかる、、、と悩んでいる方にはエニタイムフィットネスがおすすめです!あわせてこちらの記事もご覧ください。脱毛戦士チンギス(@beyond_konkatsu)です。脱毛を考えている男...2019-01-14桃尻女性がブーム!僕はナイアジムを応援しようと思う最近のブームと言えば、桃尻女性ですね。半年で終了できました。健康・暮らしなどの記事もまとめていきます。12検索はてなブログをはじめよう!beyond_konkatsuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。