メニュートグル会社概要アカモクにかける想い。メニュートグル会社概要アカモクにかける想い。作り方にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん、大根葉は小口切りにしてから粗みじん、ピーマンは小さいさいのめに切る。油とにんにくをフライパンで香りが出るまで炒め、玉ねぎも加えて炒める。次にひき肉を加えて炒め、半分くらい火が通ったらサバ缶を汁ごと加え、サバの身を崩しながら炒める。ひき肉に火が通ったら、カレー粉を加え、大根葉・ピーマン・大豆を加えて混ぜ合わせて炒める。調味料を加えてしっかり煮立たせたら最後に火を止め、アカモクを加えて混ぜ合わせたら完成。にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん、大根葉は小口切りにしてから粗みじん、ピーマンは小さいさいのめに切る。油とにんにくをフライパンで香りが出るまで炒めます。玉ねぎも加えて炒めます。ひき肉を加えて炒め、半分くらい火が通ったらサバ缶を汁ごと加え、サバの身を崩しながら炒めます。大根葉・ピーマン・大豆を加えて混ぜ合わせて炒めます。完成です!所要時間は20分ほど。熱量は全量(4人分)で約1433kcal、1人分358kcalです。サバ缶に含まれるDHAはとっても脳に良いということ、大豆に含まれる大豆レシチンは脳の記憶力を高めてくれるということは、以前お伝えしましたよね。url=”https://to-evah.net/akamoku-ikunouotoshiyaki”]そして、スパイス(カレー粉)は認知症予防にもなります。ここに、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる作用のある水溶性食物繊維の豊富なアカモク!つまり、脳の血糖値の上昇を緩やかにしてくれるため、アカモクは脳にも良い!!...ということで、、とっても脳に良い育脳ドライカレーができちゃいました。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ここに入力...名前*メール*サイト上に表示された文字を入力してください。株式会社EVAHのホームページ。