【ダンス】自由に踊るとは2022.08.19【ダンス】自由に踊るとは最近ブレイクダンスのレッスンでは、基礎的な動きや振付よりも、自由に踊る練習を増やしています。自由に踊るって、最初は難しくて、どうしたらいいのかよくわからないと思いますが、しばらく続けてくると自然になってきますね。迷いながらの時も多いですが、皆さん力が抜けてきたように思います。そんな姿を見ながらふと思ったんですが、自由に踊るって、そもそもどういう事でしょうね。始めたてでは少し難しく、上手くなってくるとできるようになってくる。上手くなるとまたわからなくなって、さらに進むとできるようになったりする。単発の技や決まった振り付けと違って、自由に踊るフリースタイルは、直線的には成長しないように思います。【まずは動きを習得する】そもそもダンスのステップって、最初は動き自体ができないですよね。単純なものなら見て真似すればできるかもしれないですが、そうでないものの方が多いです。「踊る」の前段階ではありますが、動きの習得をしないと始まらないワケですね。ここでは「自由に動く」はできるかもしれないけど、「自由に踊る」はまだできないはず。動き自体ができるようになったら、次は音楽に合わせて動きますよね。ここまで来れば一応自由に踊ることもできるかもしれません。カウントを数えながらリズムをとって、ステップや技をそれに合わせたり、楽器やボーカルのメロディに合わせて動いたり。「自由に音楽に合わせる」事ができるようになってきます。僕もこの状態の事が多々ありますが、これはまだ本当に自由に踊ってるとは言えないかも。「音楽に縛られている」という状態。曲とずれないように「意識」しながら踊ってるので。音楽に合わせる事に慣れていって、無意識レベルで曲に合わせられるようになった時、やっと本当に自由に踊れる段階に来ます。動きは何も考えなくてもできるし、音に集中しなくても音楽に合わせられる。その状態で、感情やストーリーを表現したり、見てる相手へのメッセージを形にしたり、体が反応するままに任せたり。曲を聴いて思った通りに動いたら、それが音楽に合ってダンスになっている状態です。言葉をどう定義するかによるけど、「自由に踊る」にも段階があって、より高いレベルの「自由」ができるようになっていくといいですよね。