(税込:217.8円)※販売価格は各ストアによって異なります。人間関係の不安、仕事の不安、恋愛の不安、将来の不安。それらの不安の中身に必ずといっていいくらいもぐりこんでいるのが、罪悪感と自己嫌悪です。誰かに憎まれているという場合、自分が何かをしでかしてしまったという心配があなたを苦しめます。「私たちの罪はすでに許されている」のです。営業、編集記者を経たのち、30代に入り精神に行き詰まりをきたしてサラリーマン生活を離脱。数年の療養、蟄居生活へ。さまざまな仏典を精読。般若心経と禅、唯識思想で精神的に救われる体験を得る。「十牛図」で学ぶプチ悟りの旅』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)ほかがある。