冬から春へ季節の変わり目も実は乾燥しやすいrest2020年3月6日ご覧いただきありがとうございます。岡山県の倉敷市中庄にありますごほう美サロンレストのマツキです。春は冬と同じくらい乾燥しやすい本日の中庄は良いお天気です!!春が近づいていますよ〜(るんるん)とはいえ、朝晩と日中の温度差によって体調を崩しやすくなりますのでお気をつけください。設定温度も下がってくるかと思います。この季節の変わり目の時期、お肌の乾燥レベルは冬とほとんど変わらないのです。春でも湿度はそこまで上がらないのです。逆に、湿度が上がらないのに気温が上がることで肌の温度が上がり、お肌の水分が蒸発しやすくなるのです。夏に比べるとまだまだ皮脂の分泌が少ないのです。お肌はまだまだ冬バージョンで毛穴のコンディションも春の季節に慣れていません。丁寧にお肌の水分補給をしましょう。乾燥からお肌を守るポイント3つあそんな春の乾燥肌対策に!今の時期に乾燥を悪化させないために毎日の生活で気をつけてほしいポイント3つ。朝の洗顔は冷ためのぬるま湯で冷ためのぬるま湯とは31〜32度くらいをさします。皮脂が溶け出すのは30〜34度。温かすぎるお湯の温度ですと、必要な潤いまで流れ落ちてしまって乾燥が悪化してしまいます。通常湯船の温度は39〜42度くらい。人間の体温が36〜37度。考えるとかなりぬるめのお湯の温度設定になるというのがわかっていただけるかと思います。30mlを推奨しています。40kgの方で1.2L50kgの方で1.5L60kgの方で1.8L...というようになります。体内への水分補給も重要です!こちらの画像をご覧ください。毎日3Lの水分補給によってお肌の状態が変化したというビフォーアフターの画像がありました。摂取する水分が少ないと乾燥だけでなく、むくみやくすみの原因にもなります。日頃から意識して水分を小まめに摂取しましょう!化粧水メインで保湿をしっかりと気温が上がって汗をかきやすくなるとどうしてもお肌の仕上がりをさらっとさせたくなりスキンケアが軽めになりがちです。冬と変わらず汗をかくだけ、お肌の水分量は蒸発しやすくなっています。その水分蒸発を補おうと皮膚は皮脂を分泌させてしまって特にTゾーンはベタついてしまいやすくなります。最後に手のひらでゆっくり温めながら優しく押し込んであげましょう。手のひらにお肌が吸い付くようになるまで行うとベスト!春の乾燥肌対策まとめ意外にも冬と同じくらいかそれ以上に春は乾燥します。花粉やホコリも飛んでいますのでお肌の状態が過敏になり荒れやすくなっています。お肌が乾燥するとお肌のキメが乱れて『バリア機能』が乱れやすくなります。