西式健康法において、平床寝台は、健康法の一つである西式健康法の中で、睡眠の質を高めるために提唱されたものです。甲田療法は、少食健康法や断食指導で有名だった医師・甲田光雄氏が提唱した健康法です。西式健康法は、西勝造さんが1927年に創始した健康法です。宗教と医学を一体化させた総合的な健康法で、現代医学の問題点を指摘しています。柿の葉茶を飲むことや、自然治癒力を高めることなどが特徴です。硬枕とは、首の湾曲に合わせて寝ると、頭の重みで首を牽引するような形になり、頚椎の歪み(亜脱臼)を矯正する目的で使用される枕です3。硬枕を使うことにより、睡眠中に体のゆがみを矯正し目覚めをすっきりさせることができます3。木枕とは、木でできた枕のことです。籾殻などを布で包んだ円筒状のものを木製の台の上にのせて用いたものを指すことが多いです1。コメント表示できるコメントはありません。