首筋から背筋に激痛:記録:立禅はいいな首筋から背筋に激痛があり、立禅の姿勢すらできない状況が数日続いている。スワイショウをやろうが立禅をやろうが、とにかく痛くて継続できない。首筋から背筋に激痛があり、立禅の姿勢すらできない状況が数日続いている。スワイショウをやろうが立禅をやろうが、とにかく痛くて継続できない。下を向いてスワイショウを行えば、それほどの痛みは感じないで15分から20分はできる。立禅も手をさげて、下を向けばそれほど痛みはないが、流石に下向きの姿勢は続けたくないのでやらない。昨日は少し、立禅を行ってみたが、手を胸の前に保持するだけで、背筋首筋に激痛が走る。これは、好転反応なのかもしれないし、そうではないのかもしれない。いえることは、以前からたまにこのような症状が出ていたので、特に驚きはしない。潜在的な持病がある可能性は高い。今、表面化することで将来に発症が無くなるのならむしろ歓迎するべきことだと思う。身体の悪い部分が一時的に悪化して、それから解消されるという話はよく聞くので、好転反応の可能性が高いと思っている。この症状を乗り越えることで、健康体に近づくと思えば、痛みも楽しみになるというもの・・・。痛くて苦しいのは間違いないが、健康への希望があると思えば耐えることは難しくはない。後数日でこの症状は消えると思うので、今まで通り、スワイショウ・立禅を継続します。今でも毎日立ちたくてウズウズしているのが現状。やれば激痛が走るので、我慢して続けるべきか、気持ちいい範囲を逸脱しているので止めるべきかで悩む。気持ちいい範囲を超えている場合は、即刻やめて、気持ちよく感じる範囲で行い続けよう。そんなことを自分自身に言い聞かせながら休まないと、私の悪癖で痛みを我慢してがむしゃらに続けてしまうんですね。気持ちよくできる身体に戻るまで、もう少しの我慢だろうから。11:37:28]だいぶ回復しただいぶ回復してきた。約一週間激痛が続いたが、だいぶ回復して、昨日辺りから一時間くらいの立禅は気持好く立てるようになってきた。立禅中は痛みもなく気持好く立てるが、日常生活ではまだ激痛が走る時がある。23:52:42]身体の不思議やっぱり人の身体は不思議だね。命の不思議というべきなのかもしれない。あれほどの激痛が今では嘘のようで、立禅も以前より気持好くて、居眠りをしているような気分になることもある。12:19:56]熱気を感じた今日の立禅は下半身に熱気を感じ続けた。これはたぶん良い状態だと思う。いうのは、白隠禅師の健康法に書いてある状態だからです。下半身浴をしているような不思議な心地好い感じだからです。時間の感覚が今までと変わってきた。01:15:34]適当に立禅を始めて一年近くが経過したんだな~。こんなに継続できたものは今までなかったと思えるほど、不思議な感じで継続している。立禅をしたい、立ちたいという思いが毎日湧き上がってくるような感じ・・・。立禅も習慣的にできるようになったかな?。始めた頃からそうですけど、立禅をしたほうが気持ちいいので、やりたくなる。今も同じで、気持ちいいから、立禅をしたいと思える。ほとんど毎日立ち続けてきた。11:37:42]三日坊主は克服いわゆる三日坊主は克服できたように思う。人生全般とは言わないが、立禅関連では三日坊主は克服できたかな?。立禅開始から一年余り、ほとんど毎日立禅を続けてきた。立禅関連の気持ちよさは相変わらず続いてます。気持ちよくやりたいだけやると1時間くらいは立ち続けています。時間がないときでも立禅が組みたくて困ることがあるくらいです。そんなときは、何とか自分の気持を誤魔化すようにしています。14:04:21]立禅・スワイショウ立禅とスワイショウ、本当にいい感じです。これしか書かないので、伝わらないかもしれませんけど、それしか言えないんです。何度か書いてますけど、以前から様々な練習や訓練をやったことがあります。