毎日出走が習慣化できてるぞ!ツイートシェアはてブLINEPocketだんだんと蒸し暑くなってきた。真夏に向かってまっしぐら。例年、夏になるとがっくりと走ることが少なくなって、月間走行距離が短くなる。毎朝コツコツと走るようになったから自然と距離も伸びている。さあ、振り返ってみよう!123.6km!30日間毎日コツコツ走れたことを褒めよう!まずはこれが嬉しい!ランニング項目が、毎日チェックがついている。目標の150kmには届かなかった。土日の仕事が多くて長い距離は走らなかったのが原因。昨年までの目標だった120kmはなんなくクリア。70.66km平日のコツコツが、積み重なるとかなりの距離になっているのがわかる。雨の日も、とにかく走る梅雨入りして、雨に降られる朝も何日かあった。そんなときでも、カッパを羽織って短い距離をスパッと走る。雨の日は距離をあきらめて、走った自分を褒めてあげる。そんなことをしてるうちに、どんな時でも走れるようになってきた。走ることへのハードルが下がって、歯みがきでもするような気分でさらりと走れる。完全に習慣化できたね!まとめ100日間連続出走を目指してこのペースで行くと、7月中に100日間連続出走を達成する。ここまで続いたら、いったんひと区切りとする予定。そこからも続けるのか、じっくり考えてみたいと思う。関連記事(一部広告含む)ランニング・マラソンツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyメンタルブロックを外すには、ベイビーステップで一歩ずつ【読書】『あえて、レールから外れる。関西在住のサラリーマンブロガー。ランニングとパスタ作りと美味しい店巡りが大好きな40才。ランニングが好きすぎて、1,000日連続出走しちゃいました。2014年2月、人生の彩りを残すためにスタートしたこのブログ。たくさんのご縁に恵まれて人生が進化中。