年齢に関係なく、これからもTバックを穿きこなし続けたい!Tバックだとお尻の形や肌の状態がよ〜く分かるので、毎日チェックしているのですがヒップがどんどん下がっていったら、その現実に耐えられなくてTバックを穿けなくなってしまうかもしれない...!そんなの嫌だ!(必死)お尻は垂れてしまっても、鍛えれば引き上げることができる!40代以降もTバックを素敵に穿きこなすために私が今から始めておきたいこと/始めていることを紹介します!目次(タップして飛べるよ)その前に...「お尻が垂れやすい」のはこんな人!なーんにもしないと、お尻の筋肉が落ち、ボリュームがなくなり、のっぺりして...お尻が垂れて...ハリがなくなって...って!!!こわいこわいでも大丈夫。片足を伸ばしたまま後ろに上げてキープ!これがじわじわきいてくる!▶︎在宅勤務中トイレに席を立つ/飲み物を持ってくるときは「つま先歩き」!普通に歩くよりも足の筋肉への負荷がかかるから、太ももやお尻も引き締まる♪やる気があるときはエクササイズも!YouTubeで検索すれば、ヒップアップのエクササイズがいくらでもあるので割愛。5〜10分の動画を見て気分でやってるよーお尻の筋肉は鍛えにくい部位。変化が感じられるまでには時間がかかるのも事実。「短期間でヒップラインをどうにかしたい」という人は、エステやジムのパーソナルトレーニングなど、プロに力を借りて集中的に鍛えることも選択肢のひとつ!▶︎こんなジムもあり!今話題の女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】2ガードルを着用する昔買ったものの、ヨレヨレになったガードル。(捨てろ)Tバックにしてせっかくストレスフリーだったのに!...と思いつつもガードルのメリットはお尻と太ももの境目のお肉を持ち上げて、お尻の位置をアップ太ももを引き締めることで足が細く・長く見えるそこでハッとした私、お尻がノーブラ状態ってことじゃん!...というわけで例えば在宅勤務時など、自分で決めた時間はガードルを履くことに。メインはエクササイズ!Tバックはワコールが多いので、ガードルもワコールで購入。上に表示された文字を入力してください。閉じる目次(タップして飛べるよ)閉じる。