頭痛2015.10.08根本的に治したい!頭痛・はきけ・めまいの対処法TweetPocketうっ、頭が痛い・・・いつもの頭痛が今日もやってきた。仕事が終わるまで3時間も残っている、さらに残業もあるのにきつい・・・。頭がふらふらめまいがする、そしていつもの吐き気がする。私の体やばいかも・・・・、もっとひどくなる前に病院に行こうかな?何科に行ったらいいのだろうか?自分で何か出来ることはないかな?ご安心ください。こんな酷い状態でもきっちりと正しい対策をとれば根本的な改善が可能です。目次1このような症状が重なるとすぐに病院に受診してください!2頭痛・めまい・吐き気の症状が一緒にでる病気3症状を根本的に改善する対策法4何科に受診すればいいの?5最後にこのような症状が重なるとすぐに病院に受診してください!病気の中でも軽いものから重いもので急を要する病気があります。重篤な病気の可能性がありますので、すぐに病院に受診してください。ストレス性などがあります。方が多いでこの3つに絞ってお話していきます。片頭痛とは?成人の8%が偏頭痛を持っていると言われ、特に女性に多い。偏頭痛の4分の1は子供のときからすでにあるが、思春期のころから多くなり、30代が一番多いと言われています。偏頭痛の痛みを誘発する食物として、チョコレート・チーズ・赤ワイン・トマト・オレンジがありますので、偏頭痛もちの方は食べるのを控えてください。<原因>ストレスなどが原因となり、セロトニンという物質が増えます。増えたセロトニンが、血管を広げ、拍動にあわせて周りの神経を圧迫する事により痛みがでます。<症状>時々ズキンズキンと脈打つようにいたむ。頭の片側に起こる事が多い。痛みの前兆で光が見えたりする。寝込みたくなるぐらいつらい。体を動かすと痛みが悪化する。仕事を長時間続けて、ほっと一息ついた時に痛みがでることもある。頭痛の痛みは4~72時間持続する。光や騒音で痛みが悪化めまい吐き気メニエール病とは?耳鳴り・難聴を伴う回転性のめまいが繰り返しおこる病気で、1861年にメニエールと言う方によって見つけられた病気です。メニエール病から難聴に進行することもあります。<原因>耳の中に内耳と呼ばれる場所があり、内耳の働きは体のバランスをとると言う仕事をしています。内耳の中にはリンパ液と言う液で満たされているのですが、その液の量が許容量を超えると内耳が正常な働きが出来なくなり、めまいが起きます。内耳も耳なのでリンパ液がたまると音が聞こえずらくなります。<症状>突然起こる激しいめまい。耳が聞こえずらい耳鳴り耳が詰まる感じが何回も起きるのが特徴的です。これといって分からなく、きちんとした診断基準はありません。人によってはよく原因が分からないから自律神経失調症と言う風に診断される方もおられます。自律神経とは体の臓器などをコントロールする役割を持っており、自律神経失調症とはそのコントロールが出来なくなった状態の事を言います。なると、さまざまな症状が出てきます。<原因>過度のストレス・ホルモンバランスのくずれ・生活リズムの乱れなどにより、自律神経のバランスが崩れ脳や内臓など様々な部分に多種多様な影響を及ぼします。生活習慣を見直す10のチェックリスト生活の乱れは体の不調を引き起こします。普段自分が何気なくしていることでも体にとって悪いことは沢山あります。そこから改善していきましょう。夜寝る前に何かを食べている暴飲暴食スマホを何時間も使っているカフェインの摂取が多い喫煙しているお風呂にきちんと浸かっている寝転んでTVなどを見ている運動をしているストレスを解消しようストレスは万病の元です。今の時代、みなさん大なり小なりのストレスを抱えていると思います。ふだん患者様とお話をさせて頂いていて感じることは、ストレス過多の人は自分自身のストレス解消法を知らない人や、楽しみがないって言い切る方多いように感じられます。過度のストレスにより心身とも健康でいられなくなりますので、自分なりのストレス解消法を持っていることは非常に大事です。?あなたは自分の楽しみやストレス解消法を持っていますか?どんなことでもいいんですよ。お笑い番組を見る・エステをする・カラオケ・昼寝・人とおしゃべりするなどです。良くないストレス発散方法もありまして、それは後で後悔するタイプの方法です。物を壊す・やけ食いをする・お金を使い過ぎるなどです。その時は気持ちよくても後で、罪悪感が生まれたり、後悔するタイプの解消法を避けてくださいね。ストレス性の頭痛や吐き気の場合はこちらの記事も参考になるので是非ご覧ください。体の筋肉を凝り固まりにくくしよう体の筋肉が凝り固まってくると、どうしても血流やリンパの流れが悪くなります。目を良く使う重いもの持つことが多い子供の抱っこTVを長時間見る目を良く使うなどの作業が多い方は体が普段から硬くなりやすい傾向にあります。いう方は以下の3つを意識して実行してみてください。作業中に辛い部分だけでなく、体全体を動かす。呼吸を深くするこれを実行する事により血流やリンパの流れが良くなり、症状の改善につながります。何科に受診すればいいの?症状が酷い、他に何か重い病気が潜んでいないか不安と言う方は病院を受診してください。病院で大丈夫ですよと言って貰えるだけでも安心感が得られ楽になることもありますよね。病院と言っても何科に受診すればいいの?となりますよね。その時は一番症状がきついと感じる症状を目安にしてください。他に体にしびれなどが伴う→脳神経外科もし、一番辛い症状が決められないとなった場合は、まずは脳に何かあると大変なので脳神経外科の受診からお勧めします。辛い症状が無い生活を楽しんでください以上が、頭痛・めまい・吐き気が出ている方への原因や対処法になりますがいかがでしたか?辛い症状があると思いっきり遊びたいのに遊べない仕事に集中したいのにできない旅行に行きたいけど酷くなったらどうしようか不安でいけないこのように、自分自身がしようとしている事に制限がかかってきます。あなたが今の症状の原因を理解し、病院に行き、生活習慣を見直せば必ず改善しますのでご安心ください。辛い症状がない生活を楽しめることを願っております。そこで鍼灸指圧院を4年間院長として任されるが、結婚・出産を機会に地元和歌山に帰り、MIYAI整体院に就職。今の副院長に状況に至る。関連記事あなたの頭痛・吐き気の原因を見つけよう必見!頭痛に吐き気やめまいを伴う人の原因は○○だった!顎関節症の痛みが続くあなた必読!顎関節症の治し方3つ吐き気を伴う頭痛の原因は自律神経の乱れかも!?「なるほど!」と思ったらあなたの周りの大切な人にもシェアしようTweetPocket大阪市・Rinato鍼灸整骨院の頭痛・偏頭痛・めまい改善の流れひとりで悩んでいませんか?・頭痛が1度出だすとなにもできなくなる・雨の日は前日からわかる・絞めつけるような頭痛で、もっとひどくなると吐き気がする・マッサージをしてもらったらその時は楽だけどすぐ元に戻る・病院でレントゲンやCTをとったが異常なしと言われたRinato鍼灸整骨院では、まずあなたにお身体の状態を知っていただいた上で、根本的な原因を改善する方法をご提案し、再発しないよう生活習慣・セルフケアの指導をいたします。当院は病院のお医者様や看護師さんといった医療関係者の方や、整体院や整骨院の先生もお身体のメンテナンスのために頻繁に来院される「プロも認める整骨院」です。裕介27歳まで営業マンとして従事。商材販売の営業を通じて整体、整骨院、エステなどの店舗に出入りするようになりかねてより興味があった整体院を将来開業したいと決意。28歳でカイロプラクティックの専門学校に入学。卒業後はリラクゼーションの店に勤務。そこで鍼灸指圧院を4年間院長として任されるが、結婚・出産を機会に地元和歌山に帰り、MIYAI整体院に就職。今の副院長に状況に至る。中学時代にヘルニアを克服し競技復帰したことをきっかけに治療家を志す。資格を取得し、某Jリーグのユースや整形外科での治療、学生競技のトレーナー、高齢者に向けた体操教室の講師活動をしながら日々治療にあたり、今に至る。