その12022年5月9日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket私は書くことが大好きな人間だ。話をするのも大好きだが、書くことも同じくらい大好きだ。不幸の玉手箱と呼ばれていた時も、どん底から脱出するために、とにかく書いた。最初は、自分のどん底具合を理解するために、紙に感情を書き殴って、丸めてゴミ箱に投げた。嫌なことがあると、悶々として、それが3つ以上溜まると逃げ出したくなる。些細なことから、重大なことまでごちゃ混ぜになって悩んでいた。長女の不登校も妻の病気も自分の病気も母の死も、全部一緒に悩んでしまっていた。自分の行動で変えられることは、あまり多くはないということに気づき、今、自分ができることだけやる。それだけでもかなり変化が起きた。書いて、捨てろ!まずはなんの紙でもいい。できるだけ大きい方がいい。自分はA4以上の大きさの紙に、感情を書き殴り、ひとしきり書いたら、丸めてゴミ箱に投げる。意外に、心が軽くなるから。誰にも見せないから、どんなことを書いてもいい。思い切り書こう!吐き出そう!丸めて思い切り、捨てよう!これが第一段階だ。次回は第二段階に進む。ゴミ箱の映像がないので、我が家のラッティで。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。