項目の保存このレスは下記の投稿への返信になります。13時26分やっと桜の開花予想が出ましたがまだまだ寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?私は先月と変わらず体重は63kgですが体脂肪がなんと4%も落ちていました。先日レッグマジックと言う脚を開いたり閉じたりするエクササイズマシンを購入しました。今は内腿が痛いですがそのうち下半身にも効いてくると言う事なので頑張って取り組みたいと思っています。----------------------------------------------[737]報告します。遅レスでゴメンナサイ。実は先月の報告の後、過食が出て3kg太ってしまったのです。悲しくて報告ためらってました。今、過食が落ち着いてきたので、またダイエットに取り組みます!エクササイズマシン、良いですね〜。00時35分パティオさんこんにちは。私も亀レスですみません。3kg増えちゃったんですか。それはショックですね。過食も落ち着いたとの事ですがくれぐれも無理なダイエットはなさらぬように。