第1回目『生理』のお話。第2回目『食べるコト』。【食べトレ】初級・中級講座ヨガと呼吸。母さんの身体メンテナンスのため、週1でヨガに通っています。チビ達との夏休み、遊びほうけてこのヨガをさぼってしまい、この週末、2ヵ月ぶりのヨガ。おかげ様で、翌日まで全身筋肉痛が・・・・・(-_-;)。世の中のお母さんって、ほんと大変。子育て、家事、仕事、そして自分の身体メンテナンス。やること、やりたいことが満載。本当は、整った自分の心身があってこそ、多くのコトが実行できる。週に1度は、1時間だけでも、本氣で自分の心身と向き合おう!と決意しました。人生、もう身体の折り返し地点ど真ん中だしね・・・。ライア奏者として、ご活躍されているあべたみこさんが、ステキな小冊子をプレゼントされています。あべたみこさんからのメッセージです。毎日の暮らしで、ついつい時間に追われて、ほんとに大事なこと、子どもたちに伝える余裕もない・・・。9月19日(木)までの期間限定です。上記のURLをクリックして、ご登録、そしてダウンロードをお忘れなく!!ライアの音色が聞ける体験会も、用意されています。たくさんの挑戦ができる、秋という季節。親子で心穏やかに、また新鮮な氣持ちで、日々の時間を楽しんでゆきましょうね(^^!各講座の最新日程は、このブログ記事の下に記載しています。【親勉】【自然と共に生きること(シゼトモ)】【食べトレ】をお伝えします!講座案内をお確かめください。講座日の5日前までです。