いう小児科医の先生のドキュメンタリー映画を見に行ったことがあります。その中で真弓先生がおっしゃっていた言葉。子どもに熱や咳、下痢などの症状が出ると、親御さんは心配するが、これらは全部「異物を外に出している」症状。外に出せているということは、心配しなくて大丈夫だし、むしろ良いことなのです。この言葉を聴いた時、ああ、自分は熱、咳、下痢などに、無意識のうちに「良くない」という意味づけをしていたな、ということに気づきました。参考に、次の記事を読んでみてください(読んだら戻ってきてね!)ストレスは健康の敵ではない?読みましたか?さて、この記事からわかること。それは、ストレスそのものが悪さをするのではなく(むしろ、ストレスは健康に役立っていることがこの記事からもわかります)ストレスは悪いものと決めることが、問題を創り出していたということです。ストレスにかぎらず、私たちが日頃「問題だ」とみなしていることは、ほとんどの場合、それ自体が問題なのではありません。それを「悪いもの」と決めることが、問題を創り出すのです。私たちは普段から、無意識のうちに、様々なものに「良いこと」「悪いこと」というジャッジをしています。