found]今日もブログへの訪問、ありがとうございます。さぁ今日のタイトルは「なぜ人はフェイクにかかるのか?」です。うまい相手ほどフェイクがうまいから?いえいえ違います。すべてはあなたに原因があります。あなたはなぜ「フェイクにかかってしまう」と思いますか?今回は身体の状態についてやっていきましょう。フェイクにかかる理由は簡単です。・踏ん張りすぎる・身体が固まるなどで次の動作が遅れ、フェイクにかかるということです。簡単に言うと「無駄が多い」からですね。相手OFがクロスオーバーをしてくるときに右にフェイクをしてから左にクロスオーバーしてくるとします。踏ん張り地面を蹴ってステップします。なるとステップの勢いを殺すために着地でも踏ん張ります。次への動作が遅くなり、その間に相手はサッとクロスオーバーをしてあなたを抜いていきます。過度に力むことなく常にどんな方向へも動ける状態です。文字にすると簡単なのですが、これがまた難しいんです。力を入れるようにフェイクしてきたり、ボールで揺さぶってきたりするとついつい反射的に身体を固めてしまうからです。この無意識反射というのは「動物的な反射」なのです。人間には36憶年分の情報がDNAにあります。そのなかに「動物の無意識反射」の情報があり、それが身体に出てきています。この「無意識反射をなくすこと」これがDFの練習では最重要課題です。大体が一人でやる練習です。過度にスタンスを落としたり、できるだけ大きな一歩を出したり、そんなことやっているようでは一生無意識反射は取れません。どんな練習でも対人でやることが大切です。することで無意識反射がなくなっていき相手の動きに対して適切なステップを踏むことができるようになります。その方法はいつか「DF講座」でも出してやっていきたいですね。ポイントは相手の動作に対して・過度に力まない・ボールはどうでもいいですね。ありがとうございました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。最近のコメント私の10年のシュート研究がここに...「シュート。