食育1まずは柿の葉茶を用意します。柿の葉茶の淹れ方はこちらから↓http://youjo-labo.com/vitamin-c-3572.html柿の葉茶でお茶漬けをする場合は、水出ししたものではなく、急須で温かいお湯で出したほうが、柿の葉の味がしっかり出るので断然美味しくなりますのでオススメです。2そしてお好みの具材をのせてあげてください。柿の葉茶と合うおすすめ具材は、焼き鮭です。焼き鮭を骨を抜きほぐし、栄養ばっちりな皮も一緒に食べましょう。三ツ葉を刻んでのせてあげたり、途中で味を変えるためにわさびをつけても美味しいですよ。鯛茶漬けやたこ飯みたいにしても美味しいですが、鮭の塩気と脂っぽさが柿の葉茶と是地妙にマッチするので是非お試しあれ!今回は、焼き海苔、鰹節をトッピングしました。※柿の葉茶は温かいお湯で淹れると若干昆布茶の味を感じるのでお茶漬けにもぴったりなんです。(もちろん個人的味覚です。西式甲田療法で...youjo-labo.com妊婦さんには特にオススメです。柿の葉茶漬けもしかしたらこの提案、養生ラボオリジナルなので、世界初かもしれません(笑)美味しくてビタミンCもしっかり摂れる体喜ぶレシピです。ヒロコ養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。