(17)脳は脳脊髄液に浸っていて1兆の神経細胞からなり体重の2~3%の重みに過ぎないが身体全体で使うエネルギーの20%も使うのだ。身体の機能を整えるために酸素と、その他の多くの栄養を脳は使う。お腹をすかせた脳に供給するのに心臓から出されたエネルギーの25%を必要とする。26のポーズは色々なレベルで脳の機能とバランスを良くするために働く。筋肉、骨、循環システムからの、障害を取り除く。呼吸のエクササイズは、肺のキャパシティを増やしより、血液に酸素を取り入れる血液の流れを増し、脳に届けやすくする。脳に、より多くの必要な物を得る事が出来る。(米国の施設)ではプリンストン大学同様に最近の研究において裏付けている。特定の心と身体のエクササイズは脳の細胞の寿命を長くするばかりでなく脳の記憶に関する部分、海馬の成長を促進すると。Bikramヨガにも同じ事が言える。脳のトレーニングとなり脳を強く、鋭くさせるのだ。~脳~ネガティブなケミカルのバランスヨガでは、左右の耳の後ろにある11(左右で22)のヒーリングセンターが音と他の様々なインフォメーションを受け取ると言われている。脳はその中心の受け皿となり悪いニュースを脳が受信したらバイオケミカルメッセージとして体中に送る。これらのケミカルは腐食性がある酸で、神経に悪さをする。ヨガでは身体の動きと集中により沢山の良い情報を脳にくまなく送るのだ。ネガティブな脳のケミカルのバランスをとり腐食性の酸を減らすことができる。西洋の医学用語では、交感神経の働きを沈める事を言う。テスト投稿よく読まれている記事まだデータがありません。