viewsTwitterFacebookHatenaGooglePocketFeedlyこんにちは、MEXTRの佐藤です。このあすけんアプリ一つで簡単に出来ます。食事の写真を撮ることでメニューを自動判別し、簡単に記録することができます。画面が見やすく直感的に操作できるのもありがたいです!運動データの記録もらくらく。消費カロリーを自動で計算してくれる機能もあります。1日に1回食事アドバイスがもらえるのも注目したいポイント。食品のカロリー、栄養素、PFCバランスがすぐにわかる最強のダイエットサイト。食品のグラム数が変更できたり、複数の食品の合計カロリーが出せたりととても便利です。食事制限をしているとこの食品は食べても大丈夫なのか?と不安になる時多いですよね。そんな時はこのカロリースリムを使って食品を入力して頂くだけで必要な情報が全てわかります!私も使ってますが、無料でこのクオリティに驚きです。ご活用下さい!!https://calorie.slism.jp/『ダイエットクラブ』このダイエットクラブは、約15万人のダイエット会員の情報を共有できるダイエット専用のSNSです。ダイエットレシピ、ダイエット日記、ダイエット方法など会員同士で情報を共有することが出来ます。痩せるためにトレーニング・食事管理を頑張ろうと決意しますが、モチベーションを維持し続けるのは本当に大変です。私もパーソナルトレーナーとして身体作りに励んでいますが、トレーナーでも誘惑に負けて食べてしまったり、トレーニングを休んでしまう事があります。そんな辛いダイエットを乗り越える為には、一緒に頑張る仲間がいるととても助けになります。共にダイエットを頑張る仲間を増やしたり、モチベーションを維持する為のツールとして、このダイエットクラブはおすすめです!また、最近はInstagramでもトレーニングやダイエットレシピを公開する方も多いので、Instagramもおすすめです!!https://dietclub.jp/私も日々トレーニングや食事を投稿してるので、良かったらフォローお願いします!!https://instagram.com/mextr_ren?r=nametag最後までご視聴ありがとうございます。お役に立てれば幸いです。大学時代、自身が空手道選手でありながら学生トレーナーとして、学生アスリートのトレーニングをサポート。年間2000セッションを担当するなど、お客様の身体づくりに貢献。name="万年ダイエッター"]1ヶ月で6キロ痩せましたー!2ヶ月で10キロ痩せましたー!SNSで見かけて羨ましい!私もそれぐらい一気に痩せたい。本日は、お客様からのご要望がありましたので、ディズニーで食べられるダイエット飯について記事にさせて頂きました。以前、六本木店の洲脇トレーナーがディズニーでのダイエット飯についての記事を書いていたので、その記事を参考にリニューアルさせて頂きました。(断裂)後のリハビリメニューこんにちは、MEXTRの佐藤です。こんにちは、MEXTRの田村です。2月に入りプロ野球はキャンプインしましたね。選抜高校野球の出場校も決まり、やっと今年も始まったなと感じてます。大体の方はボディビルダーのようなゴリマッチョを想像するでしょう。本日は、お客様からのご要望がありましたので、ディズニーで食べられるダイエット飯について記事にさせて頂きました。「スポーツで最も多いケガ」こんにちは、MEXTRの佐藤です。タイトルにもある通り、それが「足首の捻挫」です。viewダイエットをしたいならパーソナルジムがおすすめ!巷にはあらゆるダイエット方法が存在していますが、健康的に美しく痩せるにはパーソナルジムがおすすめです。今回は、なぜパーソナルジムがダイエットに最適なのかを項目ごとに分けて、詳しく解説いたします。viewパーソナルジムはトレーナーの質で選ぶのがおすすめ!パーソナルジムはトレーナーと1対1でトレーニングをできるのが魅力ですが、最近は色々なジムがあるので選ぶのは大変ですよね。view料金が安いパーソナルジムを選ぶ際の注意点についてパーソナルジムはマンツーマンでトレーニングできる事が魅力ですが、その分普通にジムへ通うよりも費用負担が増える傾向があります。安いパーソナルジムもありますが、サービス内容はジムによって様々。