今日もブログにお越しいただき本当にありがとうございます。首良くなっちゃったんですよねなので便秘が原因で寝違えやぎっくり首は起きます!という事で今回は便秘が原因のぎっくり首対策をお伝えします!皆さんわかっているとは思いますがぎっくり首全ての原因が便秘と言うわけではありませんからね他の部位が原因の事もありますので今回の方法が効かなかった場合は他の記事も見て下さいねぎっくり首ってめちゃくちゃ痛いですよね?中には強い痛みはないけどツッパリ感が抜けない・あと少しの痛みが抜けないなど、あのビキッという強い痛みはないまでもしっくり来ない方もいると思いますそこで皆さんにわかっておいて欲しい事が1つあります!痛みってサインなんですよね!ぎっくり首やぎっくり腰もそうなんですけどそれ以上負担をかけないで欲しい!と言う体のサインなんですよね!その状態で何もしないで痛みが引くのを待つというのは非常に危険です!例え痛みがなくなってもそれは治った訳ではなく痛みが出ないように他の部位が庇ってくれただけなんですよね!そう言ったものが蓄積した体は慢性的に首の痛みが出る様になったり腰痛が出るようになったり痺れが出てきてしまったりしてしまうんですよね!そうならない為に今回は腸の活動に目を向けてぎっくり首改善を考えてもらいたいと思います!なかなか改善しない時に筋肉などとは別の部分に目を向けると言うのはとても重要な事だと思います!先程も言いましたが実際にう○ちが出ることで首の痛みが消える事はありますからね!では実際に便秘改善をどの様にやっていくのか?それはお腹のマッサージと腸と繋がりの強い部分に刺激を入れて腸の活動をサポートします!首の痛みと便秘が関係する理由を説明します!便秘って便が出ていないという事ですよね?と言うことは腸の働きが悪い腸に便が溜まっていますよね?と言うことは腸が大きくなって重たくなっています腹部の圧も上がっておりお腹周りの筋膜などは緊張感が強くなって来ます簡単に言うと下に引っ張られるんですよね!服を下に引っ張ってみて下さい首が苦しいですよね?この様な状態になっています腸の働きが悪いと言うことは自律神経も乱れている可能性が高いですので疲れが取れない血行が悪いなど体全体としてコンディション不良状態です!なので腸を動かして体の緊張感を取って自律神経を整えてあげる事で首の突っ張りがなくなり痛みが取れると言う訳ですね!今回は3つのセルフケアをお伝えします!!1百会のマッサージ2腹部を柔らかくする方法3腸のマッサージセルフケアは文章でお伝えするのは難しいですのでコチラをご覧下さい⬇︎⬇︎いかがだったでしょうか?これからも出来る限り動画撮影・編集を頑張って皆さんの健康のサポートをしていきますのでぜひこれからもへきてんのブログを見に来て下さい!今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。達成できる人・なりたい自分になれる人。残り2名様ご予約は今すぐお電話で【受付時間】()メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間はまでですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。目標を達成できる人・なりたい自分になれる人。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。