例年はお正月で食べ過ぎて、2,3キロ増えるのですが、今年は1キロ未満の増量でした。体の調子:体の調子はすこぶる良いです。PC作業が多いのでいつもより首や肩まわりの凝りは感じました。1月1日から生理が始まり、ひどいときは立つのが辛いくらいひどい生理痛が全くなく、快適でした。肌の調子:あかみは減っている状態が続いていますが、1週間前に比べるとくすみが気になります。体の調子:寝不足が続きましたが、その割には眠い以外のしんどさはなかったです。いつもなら、睡眠時間が5時間を切るとイライラ体全体のだるさ吐き気などを感じることが多いのですが、今回はこれらは皆無でした!これもお菓子断ちの成果でしょうか?肌の調子:比較すると、写真をとったシチュエーション(お風呂上がり、同じ照明の下)は一緒なのに、テカリやあかみは大分減ったと感じます。私から見ると毛穴の黒ずみが減っている自覚があるのですが、どうでしょうか?1日目24日目31日目では、最後です!ここまでお付き合いいただき、ありがとうございました!体重:51.9kg体の調子:1ヶ月前に比べ、疲れにくい日が続いています。これは絶対にお菓子断ち効果だと実感しています!肌の調子:一番変わったのは、荒れにくくなったことですね。あるとほぼ100%吹き出物が出る、あかみが強くなる、毛穴が目立つ...などの肌荒れが起こっていました。それがこの1ヶ月、全然ない!!と言っていいほど、肌荒れがなくなりました!あったとしても、少しいつもと違うな、くらいです!1日目31日目おまけに中間と最後の比較をしてみるとこんな感じです。11日目31日目より肌の色が違うと思いませんか?1か月間で変わったこと・感想この一か月間、お菓子を一切食べないようにしてかわったことはこれだけあります。体重が1.1kg落ちた(外食が少なければもう少し減った気もします...)生理痛がほぼなくなった!!日常生活でイライラすることがめちゃくちゃ減った(ここまで減るとは!!くらい減りました。回数でいえば100回→8回くらいです)この1ヶ月はイライラした記憶がほぼないです。おじさんに順番ぬかしされてもイラつきません!足踏まれても怒りません。美白効果がある(私的には予想外の効果です)肌荒れが激減!!特に毛穴の黒ずみと顔のくすみ、あかみが全然違う!!お菓子を買わないので、節約ができた(おそらく5000円は浮いたと思います)。体の疲れが抜けやすい。一日寝たらスッキリ起きれるようになった。やってみると意外に禁断症状がでない。最初の一週間は少し辛いが...。(あ、でも私は先月ファスティングしたから食べないことに慣れているだけかもしれません)などなど、挙げてみたらかなりすごくないですか?一番思ったのは、「寝顔が可愛い女子に生まれたかった」ってことですね。́;ω;`)まとめさて、この記事をみていただいてあなたはどう思われましたか?「甘いものがない毎日なんて耐えられない!」と思われる女性は非常に多いと思います。悪化し、一時は歩けないほどに。祖母のような症状で悩んでいる人を助けたい!と思い、鍼灸師を目指す。くびれ鍼の資格を所得し、現在に至る。裕介27歳まで営業マンとして従事。商材販売の営業を通じて整体、整骨院、エステなどの店舗に出入りするようになりかねてより興味があった整体院を将来開業したいと決意。28歳でカイロプラクティックの専門学校に入学。卒業後はリラクゼーションの店に勤務。そこで鍼灸指圧院を4年間院長として任されるが、結婚・出産を機会に地元和歌山に帰り、MIYAI整体院に就職。今の副院長に状況に至る。中学時代にヘルニアを克服し競技復帰したことをきっかけに治療家を志す。資格を取得し、某Jリーグのユースや整形外科での治療、学生競技のトレーナー、高齢者に向けた体操教室の講師活動をしながら日々治療にあたり、今に至る。