立っていられなくなる。体が危険信号を送っている状態ですね。のぼせた時には驚いてパニックになってしまうかもしれません。子供や高齢者は体温調整がうまくいかないのでのぼせてしまう事が多いので注意が必要です。のぼせて介護されている方などを時おり見かけることがありますよね。ならないためにも、のぼせてしまったときの対処法を見てみましょう。お風呂でのぼせてしまった時の安全な対処法をチェックお風呂でのぼせてしまった時の対処法についてですが、とにかくまずは安全を確保しましょう。しゃがんで静まるのを待つことですね。動けるようになったら、横になったり、タオルで冷やしたり、水分補給をしたりすると良いです。具体的には以下になります。1転倒の危険があるため、すぐにしゃがむ。2スペースを見つけて、横になって休む。3冷たいタオルで冷やす。(冷やすのは、首、わきの下、足)。(冷たすぎると逆効果。いった感じになりますね。万が一、顔色や唇の色が悪いなど蒼白状態だったなら、大事を取って早めに救急車を呼ぶようにしましょう。子供や高齢者の場合には注意が必要です。お風呂でのぼせてしまう原因について確認しておこうそもそものぼせはなぜ起こるのでしょうか?のぼせのメカニズムは具体的にはこんな流れになっています。のぼせのメカニズム1お風呂などで体が温まってくると血管が広がります。2そして血圧が下がります。3血流も良くなり、ポーッとのぼせてしまいます。4いきなり立ち上がると、血圧が一気に下がります。5めまいや立ちくらみなどの症状を引き起こすのです。熱いお湯の中に入っていたり長時間入っていればいるほどのぼせやすくなります。のぼせそうな感じがする場合は一度お風呂から出るようにしましょう。お風呂にのぼせやすい人についてのぼせやすい体質の人は、以下の通りです。