ダイエットの定義について考えていきたいと思います一般的には、体重や体脂肪の減少や見た目が細く見える様になるということも含んだ、かなり大きな概念として使われていることが多いのではないでしょうか?ちなみに、厚生労働省のe-ヘルスネットには、以下の様に記載されています食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること。極端な摂取制限は、リバウンドの恐れがあるだけでなく健康に害を及ぼす。本来、英語の「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。日本では食事の量や種類を制限する食事療法のほかに、エクササイズや運動をして減量し、痩せた体型を目的とする「痩身」と同義に使われています。関節運動と脂肪組織ホームページに新着情報(お知らせ)の機能が追加されました。