やってみよう腸を整えると「免疫力アップ」「自律神経が整う」、「太りにくくなる」など体に良い影響があることがわかっています。建設現場や災害時に、すべての人が安心して使える「快適トイレ」を株式会社ビー・エス・ケイ今日のあなたのうんちの状態を選んでね硬くて小さい、ころころうんち。一度病院に行ってみよう!今日のうんちをシェアしようごつごしたかたまりの硬いうんち。水分が少なくて黒っぽい茶色で、においも気になる状態。意識して食物繊維や水分をとってみよう!今日のうんちをシェアしよう表面がひびわれたうんち。硬めだけど正常な範囲です。食物繊維をとることを意識してみて。今日のうんちをシェアしよういきまず楽に出せて、おなかもすっきりする健康なうんち。腸内細菌のバランスもgood!今日のうんちをシェアしようやわらかくて端っこの切れた、すぐに崩れそうな形のうんち。細くてひょろひょろの場合も。水分が多めだけど、正常な範囲です。食事のバランスに気をつけてみて。辛いものや乳製品、お酒は避けよう。緊張をほぐしてゆっくりリラックスしてみて!今日のうんちをシェアしよう水分が多すぎて水みたいな、しゃばしゃばうんち。冷たくない水分を摂って。困りごとへの対応方法を紹介しています停電や断水などで、水洗トイレが使えなくなります。避難所にもトイレはすぐに設置されません。トイレは我慢できません。自分や家族を守るためにも「携帯トイレ」を備えておきましょう。自分自身の排泄の状態を知ることで、健康について考える期間ですこどものトイレ災害時のトイレオススメトイレうんちはすごいトイレムービーその他トイレマガジンとはお問い合わせ日本トイレ研究所は、地球上すべての人が安心して、健康的な生活を送るために必要なトイレ環境のあり方について提案し、実現に向けて活動する組織として設立します。