Tumblr新しい朝を迎えられるということは、新しい1日を生きることができるということ。したら、明日はないかもしれない。次はないかもしれない。新しい日を生きることができるチャンスをもらえて、ありがとうと言いたくなる。思える日常って、素敵だと思います。実は先日の太陽礼拝の記事で、とってもステキなご感想をいただきました。1日を迎えられた感謝を込めて心地よさを感じながら毎朝行う太陽礼拝が大好きです。素敵な言葉でしょうか。いつ私たちの命が絶えるかもわからない中で、また新しい朝を迎えられたということは、ある意味で天からのプレゼント。3・11を経験してからは、夜に余震が続くと怖い思いをして、目を覚ますことができるかな...と不安になり、新しい朝を迎えられたということが、とてもかけがえのないことであることを、改めて学ばされました。九州にお住いの方は今も不安だと思います。他の地域に住む私たちも例外ではありませんよね。「今日という日に感謝を込めて、体の内から心地よさを感じながら太陽礼拝を行う」って、本当に素敵なことだなぁと思うんです。実際にやってみたご感想でも、「新しい気づき」があったという声を色々お聞きしました。気づきをどれだけ深くしていくことができるかが大切なので、深く感じ取ろうとする姿勢は素晴らしいことです。気づきを探そうと思わなければ、気づきと学びの機会は失ってしまいますが、自分が心を開く限り、気づきはもっともっと深まっていきます。「体が益々愛おしくなりました」という言葉、この感覚を分かち合えるってヨガの大切な本質だと思っています。やりがいと使命を感じる瞬間です。ありがとうございます。みなさんも、よろしければ色々な気づきを聞かせてくださいね。今日も、あなたの大切な体と心を丸ごと愛してあげてください・・・。4月のバレエヨガビューティーレッスンは、ついに29日開催!みなさんとレッスンができることを楽しみにしています。ビデオで録画も!バレエのためのヨガクラス。ディープにQ&Aを多く...2016-05-07【ストレッチ入門講座&バレエヨガ】興味を持っていただいているみなさんへ。バレエヨガビューティーレッスン・ストレッチ入門講座、ともに...2016-04-294月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しました4月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しました。こちらは成...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。乗鞍の自然記録(植物・きのこなど)モネのバレエを踊り、森を感じる。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。