今年の寒暖差は身体にこたえますね、、、。今回は髪に良くない生活習慣についてです。普段の生活の中で髪に良くないことは色々あります。皆さんも一度髪のためにも生活を見直してみてくださいね。女性は冷え性の方が多いと思います。良い髪をつくるには体内バランスが大切!髪の毛の生え方は一人一人違っていて全く同じには生えていません。それぞれの成長スピードは違います。植物に例えるとしたら人間の場合、植物の根っこと同じなのは頭皮で、栄養が全体に行き渡るためのものは体内の血液に該当します。手足がかじかんで、体全体が冷えてしまうということがよくあるのではないでしょうか。冷え性の原因は、脂肪燃焼作用の低下と血流の悪化です。今年の冬も寒い日が続いてますね。今回は髪の成分について少し知っていただく為に。実は寝ているときにも、髪はダメージの危険にさらされていることを。そこで今回は、寝ているときのダメージの原因と寝ている間に髪を傷ませない方法をご紹介したいと思うます。髪の寿命は平均して2年~6年といわれています。