「ダイエットにスムージは効果的」このような考えを持つ方がが多いのではないでしょうか。実は、摂取方法によって、スムージーはダイエットに逆効果を及ぼすこともあります。スムージー摂取方法やおすすめレシピについて現役トレーナーが解説します。GYM(クラウドジム)は、遺伝子検査に基づいた完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。GYMのご掲載を頂きました。GYMオリジナルプロテイン」誕生!更なる個別最適化を目指し、新プランへのリニューアルと遺伝子検査お試しプランの開設を決定!インスタグラマー×テレビ出演中トレーナーによるYouTubeチャンネル「かなまるとひろき【自宅でフィットネス@クラウドジム】」始動!遺伝子検査ダイエットは意味ない?正しく効果を出すために知っておたいことオンラインパーソナルトレーニングとは?店舗型パーソナルとの違いを徹底比較!最新のお客様エピソード自分でも変わったと思うし、「痩せたね!」と周りの人から言われるようになりました!無理なく、健康的なペースで痩せることができた。体を動かすことが習慣になった。体を動かすことがどんどん好きになった。スタイルが細くなった。体に対する意識が変わった。お腹周りがすっきりした。今後は筋肉をつけてかっこいい体になりたい。