外反母趾」のページです。外反母趾」のページです。他にも当院では、以下のような安全対策を徹底しております。『下腿のねじれ』の3つが原因であるという内容を書いてきました。(詳しくはコチラ)実は上記の原因以外にしっかりと認識しておくべき隠れた原因が脚の一部にあります。この接地面が正しく地面に正対していると問題ないのですが、この接地面のバランスを大きく崩す足の形があります。外反母趾って外反母趾とは『親指がまっすぐ向いておらず、小指側に曲がっていく状態』をいいます。曲がること自体も生涯において問題なのですが、悪化すると丸で囲んでいる部分が強く腫れ歩くのも苦痛な痛みを引き起こします。股関節のねじれの三つが原因になっています。)このような状態になると足が本来持っている機能を果たすことが出来ず、結果として脚全体に大きな負担をかけることになります。着目すべきは『歩き方』です。外反母趾の方は親指に力が入りにくい状態になっているため、親指を地面に巻き込むようにして歩きます。その際、足首自体には外側に捻る力が働くのですが、体が進む推進力はまっすぐに働こうとします。この時、下腿には内側にねじれる力が働きます。なんとなくイメージがつきますか?順を追ってのそメカニズムを見ていきます。外反母趾があることによってつま先を内側に巻き込むように歩くようになる。足首は外側を向いてしまい、足首自体には外側に捻る力が働く。足首は外側にねじれるが、歩行時には体は真直ぐ進もうとするので下腿自体はその力に反発する『内側にねじれる力』を発生させます。上に紹介した流れはこのようになります。次に以下のような連動を引き起こします。下腿のねじれ→股関節の内側へのねじれ→骨盤の前側への傾き上記はO脚を悪化させる連動になっています。(詳しくはこちら)外反母趾になるとこのように、O脚を悪化させる連動が常時完成してしまうのです。外反母趾を持っている方は、それだけでO脚になるリスクが高まるわけです。O脚が気になる方へご自身の膝の隙間ばかりに注目するのではなく、一度自分の足元をしっかり確認してみてください。O脚を悪化させている原因が見つかるかもしれません。自分のO脚を悪化させる?間違ったセルフケアを教えます。自分のO脚を悪化させる?間違ったセルフケアを教えます。