効くツボ、名付けて特効穴(とっこうけつ)その7は肩甲骨のツボ2です。肩甲骨のツボは1,2あり、ここは2点とも自分では圧しにくいので、いつものような自分での圧し方、セルフケアの解説はありませんので、ここでは肩甲骨のツボへの施術法を解説していきます。20点の特効穴の施術法:頭のツボ首のツボ1首のツボ2肩のツボ1肩のツボ2肩甲骨のツボ1肩甲骨のツボ2腰のツボ1腰のツボ2臀部のツボ股関節のツボ膝のツボ脛のツボ腓骨のツボ足首のツボ足の甲のツボ足の裏のツボ上腕のツボ前腕のツボ手のツボ特効穴7、肩甲骨のツボ1肩甲骨のツボ2ですが、肩甲骨のツボ1と同じスジにあり、この2点はセットで施術することがほとんどです。肩甲骨のツボ2の効果としては、肩こり、背中のこりはもちろんのこと、上肢の緊張や痛みやしびれ、胸部の症状などの問題にも役立てます。扁平骨に分類される肩甲骨と肩甲骨の間はコリやすい部位ですが、自分では触りにくくセルフケアしにくい場所です。この肩甲骨の間は邪気が入り込みやすく抜けにくい場所とされています。肩甲骨のツボとしてご紹介していますが、肩甲骨にあるのではなく肩甲骨の際のスジにあります。施術時にツボを圧す場合の姿勢ツボへの施術は全身への基本の手技でもそうでしたけど、基本は写真のようにつま立ちで座ります。踵をつけて自分の軸と重心をど真ん中に置きます。丹田にある程度の力を入れて、両足(太もも)の内側を締めるようにして膝で床を踏みしめます。足の裏もテンションをかけて張るようにすると、全身の力がシンクロして力が逃げずツボを圧す方向と力が定まります。ツボが正確に圧すコトができるように、身体が最も効率的に力を発揮できる(伝えることのできる)気の原理に即した身体の使い方を散々とご紹介してきたのはこのためだったんですね。ツボを圧すには、丹田や腎経の力の入れ方を体得していなければできません。足首が硬くて上記の座り方ができない方は、足首を柔らかくする方法や股関節が固くて上記の座り方がきついような方は、股関節を柔らかくする方法や股関節の柔軟をご参考ください。受け手は横臥位(おうがい)、横向きになると上記の姿勢でツボが圧しやすくなります。両拇指を揃えて手を置きますが、ツボを圧すのは片拇指です。ツボに拇指を当て肘を緩ませてから両肘を伸ばしていくように圧します。肩甲骨のツボ1も同じ姿勢で自分がずれて圧していけます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。AFFINGER5.。