・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。商品の実体験記事の執筆をご希望の場合お気軽にお問い合わせください。※ブログに記載しているダイエット方法(食事管理)に関して、肥満症やその他の症状で医師から診断されている場合は、必ず医師と相談の上取り組んでください。※当ブログの商品レビューはサンプル提供されたものも含めて忖度のない個人的な率直な感想をまとめています。※当ブログのリンクの一部には広告が含まれます。器具の効果的な重さやトレーニングメニューもプロテインが一般的にも知られるようになり、コンビニにも高タンパク質な食品が増えてきました。目次で探すコンビニで買える高タンパク質食【10品】を紹介サラダチキンやプロテインバーを食べている人も増えていると思います。高タンパク質でも食べすぎるともちろんデブになってしまいます!中には高たんぱく質だけどカロリーも高いものがあるので商品選びには注意が必要です。手軽にたんぱく質が摂れるプロテインバーたんぱく質が手軽に摂れるプロテインバーが人気ですが、個人的には値段が高くコスパも悪いしあまりおすすめしません。食べ飽きるっていうのもあるし、やっぱりタンパク質はただ単に成分を摂るのではなく、ちゃんとした食材から摂った方が筋肉として育ちやすいと実感しています。販売価格100円〜150円ぐらいもちろんプロテインバーがお好きな人は食べても問題はございません。おやつがわりにプロテインバーを食べるならば、普通におやつを適量食べればコスパも良いはずです。明治ザバスのミルクプロテインは、手軽にプロテインが15gも摂れる優れものです。外出先などでちょっとプロテインを摂りたい時におすすめです。美味しいサラダチキン!ファミマのサラダチキンの特徴はなんといっても国産鶏の美味しさです!おいしくてたんぱく質が26gほど摂れる優秀なサラダチキンです。プリマハム株式会社うれしい肉だんご!とろとろ黒酢ソースの肉だんごで14.6gのたんぱく質が摂れます。高カロリーなのが気になりますが、たまにはこういうのもいいでしょう。丸大食品株式会社たんぱく質たっぷりのハンバーグステーキ高カロリーなのが気になりますが、美味しさ抜群でハンバーグでたんぱく質量が18.9gも摂れるというすぐれもの!普通のコンビニハンバーグはたんぱく質量8gぐらいなので、このたんぱく質量はすごいです。高カロリーなので星は3つです。宅配弁当とコンビニハンバーグのタンパク質量比較を知りたい人は次の記事を参考にしてください。葱まみれでも低カロリー!砂肝には鉄分、亜鉛、ビタミンB12なども含まれている優秀な食材です。コンビニで手軽に買えて、さらにおいしい!!ビールが欲しくなる味付けなのでいい意味でダメですね(笑)節制ばかりもあれなので、たまにはビールもいいかもです。株式会社新東京エナックしまほっけが美味しい!!高たんぱく質で低カロリーのしまほっけが美味しくいただけます!19.5gのタンパク質量で137カロリーというすぐれもの。味はあっさりしてて添加物も使われていないので安心して食べれます。鮭もたんぱく質豊富でおすすめです。高タンパクな宅配弁当も低カロリーでおすすめ高タンパク質で低カロリーな宅配弁当は、ダイエッターにも筋トレしている人にも人気です。自分でこうタンパク質料理を作るとどうしても脂質が多くなりがちですが、管理栄養士が考えた食事は栄養バランスもバッチリです。筋トレ向き、ダイエット向きといろいろ目的に応じて料理が選ぶことができます。私は自己流でダイエットしてあまり痩せなかったのが、宅配弁当を利用してスッと脂肪が落ちました。ダイエット効果検証まとめ|コンビニで買える高タンパク質食【要注意】ここまでいろいろとコンビニで買えるおいしい高たんぱく質食を紹介してきましたが、注意も必要です。気軽に高タンパク質の食品が買えるようになってきましたが、高カロリーのものが多いですし添加物も使われています。2品3品と買っていると結果的にお金もかかりるし、やはりカロリーが高くなります。ときどき日々の食事にプラスするのはいいですが、コンビニ食ばかりに頼ってしまうと危険かもです。便利に買えるコンビニ食を取り入れながら、基本的にはヘルシーに高タンパク質低カロリーな食事を心がけたいですね。毎日の栄養や健康のことが気になるからなんとかしたい。目次トップへ閉じる目次で探す閉じる。