自分を認めるハーマー陽子TweetShareHatenaPocketこんにちは数多くのブログの中から、こちらを開いて頂いて本当にありがとうございます。ご縁に心から感謝します。Ceaseという方のお話をオンラインで聞きました。この人、コーチングもするコメディアン、というとても面白い方です。その中に、とっても興味深いお話が合ったのでシェアさせてもらいますね。今日のお話は、自分の嫌いなところをしっかりと受け止める方法なのでいや~、自分の嫌いなところは知りたくない、という方はどうか、タイミングになるまで読まないでください。(その時が来たら読んでくださいね)Kyleはよく、観客にこう聞くそうなんです「自分の嫌いなのはどんなタイプの人ですか?」すると、みんな、時間に遅れる人、嘘をつく人、口を開けて噛む人、など色々出てきます。その時に、誰も「人殺し」とは言わないそうなんです。彼はすかさず、「時間に正確で、正直、口を閉じて噛む人殺しは嫌いじゃないの!?」っていや、確かに人殺しは嫌いだけど、それは嫌いなタイプにはでてきませんでした何故かというと、みんな人殺しではないからつまり、他人の嫌いと思っているところは、自分が持っているからこそ、嫌いになる、という事。そんなお話をしていました。それを聞いて、私は思いました。私が苦手なのは、不機嫌になるとまわりにひしひし伝える人え?私、自分の機嫌は自分で取る、のが基本で、結構気を付けてるけどな?まだ足りないってこと?と、いまいち納得できずに、続きを聞いていました。しても気になった私は、それを深掘りしてみました。何で不機嫌が嫌なの?ー周りが(本当は私が)嫌な思いをするから何で嫌な思いがするの?-理由はなんであれ尊重されてないと感じるから尊重されないと駄目なの?-お互いを尊重することを大切に思っているからなどなど色々出てきました。私はみんなが尊重しあって、みんなが幸せだといいな、と思っていると気が付きました。そんな謙虚な気持ちになった頃、考えてみました。私が尊重してないと思われる行動をすることはある?と深~く考えてみるとあ、あった、ピッタリ当てはまるもの、、、子育て普通の友達には絶対に言わない言い方で怒鳴り、思いをそのままぶつけている私。尊重してほしいと思いながら、子どもにはそれとは逆の行動を見せている。それはしょうがないよ~、とか、家族は別だよ、という問題ではなくって私も機嫌を悪くしてそれを子どもに当たり散らすことがあるということそして、私自身、が、それを嫌だと思っているという事、に気付くことができたんです。それにただ気付いていくと、ビックリすることに、そういう場面が少なくなります。その考え方は尊重したい、されたい、という愛をもとにできたものだし自分の中にあるのを、私の嫌いだと思っていたタイプの人たちはそれをあなたも持っているよ~、って教えてくれる大切な人だとわかるからです。自分の嫌いなタイプの人、を考えて、深掘りしてみてください。自分の気付きたくない潜在意識の中の自分を知ることができますよ。おまけでちなみに、自分の好きな人のタイプも想像してみてください。それも、もちろん、あなたの中にあるものです。「そんなめっそうもない」とか「そんなことないよ~」なんて謙遜しないで「そっか」って、ただ受け止めてくださいね関連TweetShareHatenaPocketハーマー陽子辛い毎日を送る頑張りやさんを幸せにする専門家セラピストのプロフィール今思うと、自分では全く自覚のない所で私はいつも頑張っていました。それはみんなやっているのだから当たり前だと思って、「まだ足りない」「私はダメだ」と、さらに自分に厳しくしていました。私自身が感情セラピーと出会ったことで、「そのままの私」を知り、「そのままの私を愛おしい」と思えるようになってから、辛い人間関係、育児の問題、鬱、親との確執などを乗り越え、本当の自分でいられる幸せを受け取ることができました。「いつもベストを尽くしているのにうまくいかない」「こんなに頑張っているのに誰もわかってくれない」「私の頑張りじゃまだまだ足りない」そんなふうに感じている方には特にお勧めの感情セラピーです。感情セラピーをするとどうなるの?1,インナーチャイルド・トラウマが癒される2,本当の使命に気付いて、そこを生きていく事ができる3,私らしさを取り戻しつつ、人間関係が改善する4,止めているブロックをはずすして前に進むことができる5,周りが勝手に変わっていく小さな悩み、ずっと抱えている悩み、どうにもならないと諦めている悩み、その悩み自体が、あなたに「今が変わるタイミングだよ」と教えてくれているように思います。日本とオーストラリアで15年以上の看護師経験とコーチングスキルから、安心して話せる場を作れるのが強みです。これもタイミングかな?と感じている方、ぜひ一度ご連絡くださいね。検索キーワードが指定されていません。最近の項目を表示しています。検索もしくは上下矢印キーを使って項目を選択してください。