ココロードレースは、2016年10月30日(日)開催。(2015年11月8日(日))の朝3時。メイン会場のガバナージョセフフローレスメモリアルパーク(イパオビーチパーク)に到着。DROP(レースバッグ預かり所)で荷物を預けます。DROP」と印字されたシールを貼って預けます。会場には仮設トイレが多数設置されています。ハーフマラソンのスタート15分前(ハーフマラソン:4時スタート、駅伝:5時スタート)。スタートエリアにランナーが続々と集まってきます。エクササイズが行われます。アメリカ国歌斉唱のあと朝4時、ハーフマラソンがスタート。PICグアムホテル方面へ向かいます。ホテルを過ぎた先の交差点を右折。Kマートに向かう急こう配の坂道を駆け上がります。300mほど坂道を駆け上がると、Kマートがある交差点に到着。交差点を右折し、サウス・マリン・コア・ドライブ通りを首都ハガニア方面へ向かいます。前半は下り基調コースですが、小刻みなアップダウンがあるため、ペース配分には気を付けましょう。最初の給水所(約2.5km地点)では、ユナイテッド航空のTシャツを着たボランティアが元気よくランナーをサポートしてくれます。朝4時にスタートしても、湿度が高く汗をたくさんかきます。こまめに水分補給をしましょう。スポーツドリンクも提供されます。トイレはメイン会場(スタート・ゴール)以外に、コースに4か所設置されます。5kmを過ぎると右手に海が広がります。5km以降は比較的平坦なコースが続きます。チャモロビレッジ前の給水所(約7km地点)。折り返しコースのため、速いランナーとすれ違います。進行方向の右側を走るようにしましょう。右手にアデラップ公園が見えてくると、折り返し地点まであと1kmほど。園内にある建物はグアム知事執務室があるグアム政府オフィス(リカルド・J・ボダリオ・ガバナーズ・コンプレックス)です。アデラップ公園前の給水所(10km手前)。ドリンク以外に、ジェルも提供されます。確認できます(2015年大会)。アデラップ公園を過ぎると、折り返し地点まで街灯がなくなる区間があります。折り返してくるランナーと接触しないよう注意しましょう。ボランティアから大声援が送られます。空も少し明るくなり、左奥にラッテストーン展望塔を見ることができました。※ラッテストーンはサンゴ石でできた石柱群アデラップ公園前の給水所。エネルギー切れにならないように、スポーツドリンクとジェルを補給。6時過ぎから日が昇り明るくなってきます。今回、ハーフマラソンを3時間でゴールするペース(1kmあたり約8分30秒ペース)で走ったので、後半は景色を楽しみながら走ることができました。ハーフマラソンの制限時間は4時間とゆったり。ビギナーでも十分完走を狙えます。チャモロビレッジ前の給水所(14km手前)。ランナーを笑顔で出迎えてくれます。16km付近まで比較的平坦なコースが続きます。15km~16kmの区間はオーシャンフロントコース。左手に広がる海の景色を楽しみましょう!16kmを過ぎると上り基調のコースになります。16km過ぎの給水所。給水所を過ぎると上り坂が続きます。上り坂の途中にある給水所。元気いっぱいの大声援が送られます。ここが最後の給水所(ゴール地点まで約2.5km)。この給水所がある場所は、駅伝の折り返し地点になっています。この坂を上りきれば、Kマート前の交差点。ゴールまであともう少し。Kマート前の交差点を左折し、一気に300mほど駆け下ります。前方から駅伝に参加しているランナーが坂道を駆け上がってくるので、接触しないように注意しましょう。下り切ると交差点を左折します。20mほどの上り坂です。全力で下りると、この坂で足が止まってしまうかもしれません。無理せず下り坂を走りましょう。ホテル、PICグアムホテルを過ぎ、ゴールのガバナージョセフフローレスメモリアルパーク(イパオビーチパーク)へ向かいます。ハーフマラソンと駅伝の分岐地点。ハーフマラソンは右側。ゴール!!!ゴール後、スポーツドリンクと水が提供されます。別名グアムクイナ)」がデザインされた完走メダル。サングラスも贈られます。グアム滞在中の強い日差しに役立ちます。ミストシャワーで火照った体を冷ましたり、体を休めることができます。ビーチに面していて眺めは最高!テントが並んでいるゴールエリアでは、ジュースと水が提供されます。参加者には炒飯、パンケーキ、ソーセージ、新鮮なオレンジ、リンゴなどが振舞われます。お腹も大満足!飲食ブースでは、アイスやアサイボウルが販売されています。アサイボウルを購入し、ビーチで海を見ながら堪能。ゴール後は、海でアイシングもおすすめです。ココロードレースは、2016年10月30日(日)開催。