栄養部便り✿3月に提供したお食事です。0▲TOP2023.04.04桜が咲きそうですよ🌸こんにちは看護師のSです。新年度4月は入園、入学、就職など出会いの季節になりました。米沢の桜🌸だよりが気になりますね。新型コロナウイルス発生から3年が経ちました。この3年間は行事などが制限、延期、中止の連続で何もかもが想像とはかけ離れたもので、楽しいことが消えていきました。そんな中私は、『楽しいことをする』のではなく『することを楽しむ』と気持ちを切り替えるようになりました。ささやかな日常でも楽しもうと過ごしています。この気持ちの切り替えは、これから出産という一大イベントを迎える妊婦さんにお勧めしたいです。出産に不安がない妊婦さんはいません。楽しんでいただきたいです。楽しむことでリラックスにつながり、リラックスすることで脳内鎮痛薬のβエンドルフィンが放出されると言われています。陣痛の痛みの緩和と出産後の大きな満足感や幸福感が得られるかもしれません。陣痛の痛みと上手く付き合いお産を乗り越えてほしいです。〒992-0045山形県米沢市中央2-5-12山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。