2020.02.19中学受験は、受験生本人だけでなく親御さんをはじめ家族全員で取り組むことが重要です。受験生にとっても長期間の努力や多くの我慢も必要な厳しい数年間になります。合否に関係なく良い経験という言葉も聞きますが、やはり志望校合格が一番良い結果です。今回は、中学受験直前の生活環境に関する説明をしていきます。中学受験は、大学受験や高校受験よりも波乱の結果につながることが多いのが特徴です。入試スタイルの違いもありますが、何よりも受験生の年齢が影響すると考えられます。ここでは、中学受験当日に最大限の実力で望めるポイントについて説明をしていきます。中学受験当日の健康状態で合否に大きな影響が??中学受験直前まで懸命に受験対策をして万全の状態で臨んだつもりでも、慣れない満員電車や緊張と疲れなどから受験本番で体調を崩してしまう受験生が毎年多くいます。何よりも今の実力の100%に近い状態をできるだけ発揮することが受験の合否に大きな影響があると考えられます。お子さんの性格面や受験生の年齢や経験を考えると100%の実力をだすことは困難ですが、できるだけマイナス要素を減らすことは可能です。中学受験の偏差値が大学受験ほど参考にならない面はこのようなことも理由のひとつだと思います。入試問題の相性もありますが、何よりも体調が重要なポイントです。健康管理の基本は、普段の生活と平凡な対応策が基本!中学受験対策で健康管理が重要なことは誰でも理解していると思います。「基本的な感染症予防」になります。普段通りの生活や食事は、多くの受験情報サイトでも書かれています。ところが解っているはずなのに直前になると特別の生活になるご家庭も少なくありません。できそうでできない普段通りの生活や食事も家族全員が理解をしていることが大切です。特別は、受験が終わってからでも充分だと思います。中学受験は、メンタル管理も重要なポイント!中学受験は、メンタル勝負という見方も間違いではありません。親御さんばかり気合いが入ってお子さんのスイッチが全く入っていないケースも珍しくありません。親御さんは、第一志望校の受験に失敗してしまった後の併願校受験や合格できると思っていた併願校が不合格だった場合の対応なども事前に考えておく必要があります。親御さんの中には、思い描いていた状況と異なった展開に感情的になってしまうことも考えられます。感情的な発言は絶対に避けなければいけないことです。メンタル管理にかんしても後ほど詳しく説明しますので、参考にしてほしいと思います。メンタル管理はお子さんの性格にもよりますので注意が必要です。生活状況や食事によって中学受験に影響がでることは、受験生を持つ親御さんであれば既に理解していると思います。問題は、実際に対応ができるかどうかになります。ここでは、中学受験直前の生活環境や食事の管理について説明をしていきます。ここで説明をすることは、当たり前のことですがなかなかできないことだと思います。中学受験は、基本的に日程が集中するので直前での対策が重要になることは多くのご家庭で理解していることです。その結果夜遅くまで過去問題や苦手問題対策をおこなっていないでしょうか?親御さんや受験生本人の気持ちを考えれば、長い期間がんばってきた結果がわかる時期だけに「後少しだから」という考え方になると思います。中学受験の多くは、インフルエンザや多くの感染症が流行する時期と重なっています。体調を崩す大きな原因は、疲れによる体力の低下です。多くの中学校は試験開始時間が朝からになります。睡眠時間確保のためにも夜はできるだけ無理をしないことをオススメします。中学受験で考える食事の基本とは?昔は、中学受験の前日や当日に縁起を担いで「カツ丼」や気合いをいれるために豪華な食事を用意する家庭も少なくありませんでした。否定はしませんが、さすがにオススメはできません。・消化の良い食事を用意する・栄養のバランスと3食決まった時間に食べる上記の内容を見ると当たり前のことしか書いてありません。それぞれの項目について簡単に補足をしていきますので、参考にしてください。同時に「消化の良い食事」と同時に考えてもらうのが一番です。お寿司やとんかつなどが好きな場合は、できるだけ他のメニューで好きなものを用意してほしいと思います。バランスの良い食事と言うと大げさに考えてしまいがちですが、できるだけ日頃から食べ慣れている食事が理想だと考えてください。中学受験の当日朝に食べておくと良いものは?入試前日は、消化が良く暖かい食べ物がオススメです。受験当日の朝は、中には食べないでと考えている受験生もいるかもしれませんが、あまりオススメできません。入試当日の朝は、脳を活性化させるためにも炭水化物をできるだけ取るようにしてください。理想は、テストの開始時間より3時間以上前がオススメです。消化を考えると「おかゆ」「おじや」が考えつきますが、消化が良すぎる食べ物は早くお腹がすいてしまいます。いつものごはんと卵焼きなどのタンパク質と適度な油を用いたメニューが良いと思います。ごはんが食べにくいお子さんは、鮭などのおにぎりもオススメです。パン食のご家庭であれば、卵サンドやチーズをのせたトーストなどが理想です。炭水化物と適度なタンパク質が受験日の朝には適しています。中学受験は、受験生の学力と親御さんがサポートする日頃の生活状況や食事管理が重要です。加えて考えることが、身体と心の健康管理になります。ここでは、健康管理とメンタルケアについて説明をしていきます。健康管理とメンタルケアを万全にすることで、お子さんの実力が最大限に発揮できるようになると思います。健康管理の基本!インフルエンザの予防接種の必要性!中学受験の時期になると毎年猛威をふるう「インフルエンザ」ですが、予防の基本は意外とオーソドックスな方法になります。基本は、「手洗い」「うがい」と「バランスの良い食事」「充分な睡眠」になります。・「充分な睡眠」もちろん不要な外出は避けるべきですが、過度の警戒はストレスにつながるので注意が必要です。インフルエンザの予防接種は、賛否両論あります。確かに価格と信頼性を考えると若干厳しい目でみられるのも理解はできます。小学生の場合は、2回接種をするので費用もかかります。接種をしても100%避けられるものではないので、はじめから予防接種をしないご家庭もあります。当サイトとしては、原則予防接種を推奨します。最終判断は、あくまでも親御さんとお子さんの判断で決まることなので慎重に対応して欲しいと思います。学校を休んで体調管理?プラスよりもマイナス効果が危険!中学受験の時期が近づくとお子さんがインフルエンザや風邪などにならないように小学校を休ませる親御さんが少なくありません。メリットもありますが、デメリットも存在します。基本的に当サイトでは、通学することをオススメします。マスクなどの着用は基本です。小学校の友人と接することは、お子さんのストレス解消につながることもあります。身体を動かすということも重要です。帰宅後の手洗いとうがいの徹底と睡眠時間の確保は必須条件です。学校にあまり通いたがらないお子さんや体調を崩している場合は、欠席することをオススメします。中学受験はメンタルケアとモチベーションの向上が重要!中学受験でお子さんのメンタル面をサポートするのは、親御さんの役目です。お子さんはこれまで懸命に受験勉強をしているのですから、発言には注意が必要になります。最終模試の結果で感情的になることや頑張っているお子さんに向かって「もっと頑張れ」と言うのは絶対に避けるべきです。親御さんのかける言葉によってモチベーションの上下が大きくかわります。日頃からお子さんとのコミュニケーションを大切にしている方が良い傾向になります。通塾している場合は塾の講師のアドバイスを聞くようにしてください。受験は精神論だけで乗り越えるものではありませんが、モチベーションの高さは重要なプラス要素です。気持ちよく受験会場に行けるような環境が理想になります。今回は、中学受験の当日までの生活環境のポイントを中心に説明しました。受験生であるお子さんは志望校合格だけを考えているのが一番です。親御さんは、不合格のときにできるサポート面も事前に考えておく必要があります。事前に考えておかないとつい感情的になってしまいその後の受験にも悪影響がでます。中学受験は長い人生を考えると通過点にすぎませんが、お子さんにとっては大きな試練にもなります。!コロナ過の影響で変わる中学受験の対策方法!コロナ過の影響で変化をしている中学受験!2021年になって多くの進学塾でおこなわれている授業形態について説明をしていきます。家庭学習だけでも中学受験は可能です。難易度で選ぶオンライン塾と利用方法のポイント!中学受験対策だけでなく小学生向けのオンライン塾を難易度別に紹介します。小学生向けのオンライン塾の多くは、中学受験と学校の授業といった2つのレベルに該当することが多くなっています。体験授業受講を丁寧に解説!小学校で習う算数が苦手なお子さんは、中学校や高校でも数学で苦しむことになるケースが多くなります。中学受験の難関校で出題される算数の入試問題も小学校の授業で対応できるレベルではありません。難関校に合格するには進学塾で中学...中学受験お子さんに適した塾選びとは?塾の知名度や実績よりも重要なこと!小学生向けの塾選びは、目的を明確にしてお子さんの性格や特徴を考えて選択することが重要です。!私立大学附属校と私立進学校の違いと進学状況とは?私立中学校受験をお考えの保護者必見!大学附属校と進学校の特徴と違いを詳しく解説します!親御さんが注意をする必要があるのは、併願校の選び方でえす。英語は学習方法を間違えなければ、ある程度成績を期待できる科目なので苦手にならないように早めに対策をしてください。身につけて欲しいプログラミング力とは?小学生に身につけてほしいプログラミング力について説明します。!中学受験入試前日までのオススメ学習方法と注意点!中学受験の入試前日までおこなう学習方法と注意点について説明します。苦手意識のある科目や単元に対する気持ちは、早めに克服する必要があります。受験を先に控える5年生や4年生も事前に理解しておきたい知識です。!第一志望に適したオススメ併願校探し!~共学校編~第一志望を共学校にした受験生の併願校探しについて説明しています。共学校の中でも大学附属系列を選択する場合は、併願校選びが重要になります。この記事を読んで、第一志望に適した併願校選びに役立ててください。年代や世代によって時期も違えば入試方式も多種多様にあります。発表され戸惑っている受験生やその親御さんもいらっしゃることだと思います。そんな受験生や親御さんの悩みや不安・迷いの手助けになるような情報を発信していきます。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。