大さじ4きゅうり1本ミニトマト1パックレシピブロッコリーは小さく分けてゆでる。玉ねぎはみじん切りにする。卵2個をときほぐし、牛乳大さじ1、塩とこしょう各少々を加えて混ぜる。フライパンにバター大さじ1を溶かして玉ねぎの1/4量をしんなりするまで炒め、ブロッコリーの1/4量を加えてざっと炒める。2を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら折りたたんで木の葉形に整える。残りも同様に4個作る。3を器に盛ってトマトケチャップ適宜をかけ、小口切りのきゅうりと半分に切ったミニトマトを添える。こんなレシピも読まれています。玉ねぎと薄切り肉の酢豚風406kcal約20分ブロッコリーとあさりのペペロンチーノ376kcal約30分スピードかぼちゃミルクリゾット料理の基本のキを学びましょう。気になる!料理用語のワンポイント講座シーザーサラダレタスを主材料に、アンチョビー、オリーブ、チーズ、クルトンなどを使ったサラダ。半熟卵の卵黄をつぶしたドレッシングをかけます。ぜいごあじ特有のうろこが変形したもので、側面の中ほどから尾にかけてついている、とげのようなかたい部分。口あたりが悪いので、包丁でそぎとってから調理します。「ぜんご」とも呼ばれます。大根を5~6cm長さ、マッチ棒くらいの太さのせん切りにすること。千六本は当て字で、繊蘿蔔(せんろうぽ)という中国語が転じたとされています。繊は細い、蘿蔔は大根のことです。