久々(9カ月ぶり?)の記事更新です。去る3月6日のこと、ツイッターでふと思った疑問を呟いたところ...以前より立ち技格闘技について色々とご教示を頂いている、大阪在住の格闘技トレーナー樫山賢一さんから打てば響くようなリアクションを頂き、トントン拍子で試合が近い選手のジムワークを見学することが出来ました。今回はその様子や、感じたことをレポートします。今回見学に応じて頂いたのは、3月27日に後楽園ホールで行われるK1系のキックイベント『Krush123』に出場するSEIYA選手。3月13日の夜、生野区今里にあるT・Y・Tムエタイジム様にお邪魔して色々とお話を伺って来ました。姿勢が良いSEIYA選手まずはストレッチするSEIYA選手の横で、トレーナーの樫山氏に練習の方針やキック界のことなどを伺いました。(樫山氏の発言は青文字)樫山「今は昼間はボクシングジムでスパーして、夜はこちらでジムワークと言う感じですね。今のK1は『キック・ボクシング』というより『ボクシング・キック』と言う感じで、かなりパンチ偏重です。樫山「K1の3分3ラウンドは限界まで心拍数が上がるかなりキツイ競技なので、ダッシュ系の心拍数をあげるものが中心です。長い距離走る場合は、スタミナを付けるというよりは立ち方や歩き方に役立つという感じですね。それよりも3分3ラウンドで力が出るように仕上げます。試合形式のガチスパーはメンタルがちょっと弱い子とかにはいいと思うんですけどSEIYAは気持ちが強いからあんまり重視してないですね」そこから話は最近のキック・K1の傾向に...樫山「さっき言いましたけど、ここ何年かはボクシング技術全盛で、少しくらいロー蹴られても我慢して圧力かけてパンチで倒すという選手が上に行けました。太腿って少しくらい蹴られても大丈夫なんですよ。樫山「でも最近みんなボクシングが上手くなって技術の差が無くなってきた。なると今度はボクシング技術の弱点が突かれるようになってきてるんですよ。樫山「あれビデオ見てもらったら分かりますけどカーフ蹴ってるんですよ。樫山「そうだと思いますね」HB「あとK1ってマストじゃないから判定が僅差になるじゃないですか。樫山「そこはあんまり気にしないですけど、ただK1は延長があるのでセコンドが正しくポイント読んで選手に伝えないといけない。選手は勝ってると思ってて延長になるとガックリ来るんですよ。逆に負けてると思って延長になった選手はヨッシャーってなる。樫山「バーベル使ったりはあんまりしないですけど、心拍を上げて負荷をかけるトレーニングは徹底的にしますね。筋肉付けると乳酸がたまりやすくなるし、体重も重くなって減量がキツくなる。そこの兼ね合いがなかな難しいところです。樫山「K1のライト級はボクシングで言うとスーパーライトくらいですから、15キロ弱くらいですかね。等とお話を伺っているうちにSEIYA選手の準備も整い、練習開始。動きを確認しながらの丁寧なシャドー。そこから樫山氏とのミット打ち。ここは流れの中でコンビネーションを出したり、バックブローや、防御からのキック、ローをカットしてのパンチなど状況に応じた技術の確認など。樫山さんの太腿も赤く腫れる!この日はスパーはないと聞いていたのですが、運よくマススパーを見学することが出来ました。スパーの相手はRISEやRIZINに出場している麻原将平選手で、パンチのみの3R。その後はタイ人トレーナーのサー先生との技術練習。このサー先生、外見はどう見ても今里に居る普通のオッちゃん(失礼)なんですが、時折見せる動きが明らかに普通でなく、凄い人って逆に威圧感が無いんだなと再認識しました。サー先生はリング上で向き合いながら、前蹴りの軌道を修正したり、防御時の親指を使った押し方などをじっくり伝授。タイから来たトレーナーが日本の若者に片言のやり取りでムエタイの技術を伝えていく様子が面白い。最後はもう一度樫山氏とのミット打ち。ここは全力で打って負荷をかけ心拍数もあげる。最後はクールダウンかと思いきや足を上げる腹筋を50回2セットやって終了。予想通りダッシュ型の競技であるK1の練習は、ボクシングのジムワークとは違いがあり、やはり何でも見てみないとダメだなと感じました。K1は首相撲がないとはいえ、ボクシングに比べれば組んだりぶつかったりするコンタクトも多いし、単純に押し負けない体の強さが無ければ勝ち抜いていけないのでパワートレーニングも必要。ボクシング技術も近接しているとはいえ、そもそもシューズを履いていないのでパンチの打ち方もかなり違うなと分かりました。ローキックを防御して片足立ちの姿勢でパンチを打ったりする動きも新鮮でした。急なお願いにも関わらず快く受け入れて頂いた、樫山さん、SEIYA選手、サー先生に今一度感謝いたします。快くスパーの様子を見せて頂き、画像の使用も許諾してくれた麻原選手にも御礼申し上げます。ありがとうございました。!ボクシング・フリークの集団。後楽園ホールを中心として各所に出没。