2019.12.15ご覧いただきありがとうございます。ありますごほう美サロンレストのマツキです。紫外線にまつわるお話のまとめ本日は、日焼け止めについてお話いたします。6月に突入しました〜気温がぐんぐん上がっています。日差しがまぁ、眩しいのなんの!!お仕事出勤時は、不審者のごとくパーカーのフードを目深く被っております(笑)さてさて、これまでに紫外線についてのお話を何度かしてきました。紫外線について、知識をつけていただけているかと思います。「日焼け止め」があります。みなさん、日焼け止めを選ぶときに何に重きを置いて選んでいますか?質感?価格?メーカー?選ぶ基準は様々だと思います。PAではないでしょうか?このSPFとPAって、何を意味しているのかご存知でしょうか?とりあえず、これでいっか!で選んでいる方、多いのではないでしょうか?本日は、SPFとPAについて基本的な正しい知識を身につけましょう。Factor)の略です。シミやソバカスさらには皮膚ガンの原因となるUV-Bをカットする力を示しています。SPF50とSPFの横に数字が表記されていると思います。一般的に15〜20分と言われています。『素肌の日焼けが始まるおよそ20分までの時間を何倍に伸ばす事ができるか』という目安です。約16時間40分日焼けが抑制されるという計算となります。20分といってももちろん個人差はあります!!紫外線に敏感だったり弱い方は、20分よりもさらに短い時間となります。比較的にお肌が強いタイプです。日焼けすると赤くなってしまうタイプは要注意です!紫外線に弱いタイプになりますので、気をつけましょう。皮膚を黒くするだけではなく、シワやたるみの原因となるUV-Aの防止効果を示しています。年間を通してUV-Aは安定して降り注いでいます。お化粧では隠しきれないシワやたるみの原因となるため、アンチエイジングとして日焼け止めを使用される方は、PAを気にしてみてください!まとめSPFとPAについていかがでしたでしょうか?これから日焼け止めを選ぶ際にぜひ参考にしてくださいね!これはあくまでも基本知識です。日焼け止めクリームは、クリームの伸ばし方(厚みやムラなど)によって日焼け止めの効果が変わってきます。過信しすぎず、塗り直しをこまめにするのが大切です。これまでなんとなく、とりあえずで日焼け止めを選んでいた方にとってはとても新鮮だったと思います。SPFやPAの強いものは日に焼けにくいというメリットがありますが、お肌の負担が大きくなるというデメリットがあります。紫外線量が増える時期は気温も高くなります。自分にあった日焼け止めでしっかり紫外線対策を行いましょう。