スマートワークアウト体幹の機能を高め、かしこい身体の使い方を習得するKTVオリジナルの機能改善プログラムです。健一郎19:30~20:15ヨガエクササイズ少しきつめの動きやポーズを取り入れ、柔軟性を高め身体の中からしっかりと整え新陳代謝を高めることを目指します。シェイプアップしたい方、ストレス解消したい方・体力をつけたい方におすすめです。貴美12:20~13:00ボールボールを使用したバランスエクササイズ・筋コンディショニングエクササイズにより、ボディラインのシェイプアップや機能向上をはかるクラスです。麻友子13:20~14:05トータルコンディショニング姿勢や身体の調子を整えるエクササイズを行います。麻友子10:30~11:10ベーシックステップステップムーブの基本を確認した方が、ベーシックなステップコンビネーションを楽しみながら、全身持久力を高めていくクラス。