子供を持つ親って自分の時間ってほとんどないですよね?僕も仕事と家庭で「ほんま自分の時間がないわ~」とぼやきたくなる毎日です。逆に、家族や子供との時間を大切に思う人こそ、そういった状況ではないでしょうか?そういう人こそ隙間時間が重要です。嘆く前に普段の何気ない行動を見なおすことが大事です。!意外とLINEの通知に反応することでムダな時間を溶かしてないでしょうか?LINEの通知OFF不要な公式アカウントの削除この2つで、不要な通知に反応するムダな時間を無くすことができます!物理的なLINEに反応する時間を減らせることはもちろん、ちょこちょこスマホを確認する時間がなくなるって、思っている以上に集中力アップできます。「自分の時間がないわ~」と嘆きたくなる方は、まずは不要なLINEの時間を減らしてみて下さい。まとめ急ぎじゃないLINEの通知は全てOFF!反応しない!集中力アップ!通知がなる度に、気にして見てしまいますよね?時間にしてわずかですが、けっこう大きいです。内容を確認している時間はもちろん、なにかの作業中なら集中力が途切れてしまってます。本当に重要なLINEが来る相手以外は全て通知はOFFにしましょう。実際、奥さんと、友人数名と仕事関係以外は全て通知はOFFにしています。注意したいのはグループですね。本当に急ぎの返信が必要になるグループ以外は通知OFFがオススメです。企業アカウントなんかは絶対に通知OFFです。基本はCM・広告みたいなもんなんで急いで見る必要なんて絶対にないです。交友関係にもよりますが、極力、通知が必要な相手は少ない方がいいです。通知をOFFにする方法トーク画面で通知をOFFにしたいアカウントを右にスワイプ通知OFFのマークをタップこれで通知OFF完了LINEが送られてきても通知が来ないので、いちいち反応しなくてよくなります。通知が来た時は、本当に必要な人からのメッセージだけです。これで集中力もアップし、LINEのムダな確認に時間を使う必要がなくなりました。不要な公式アカウントを消して、ムダな時間をなくす次は、不要なアカウントそのものの削除です。何かのスタンプ目当てだったかで登録した公式アカウントってありますよね。いったものは全て削除しましょう!通知はOFFにしていても、未読のままだと通知の赤い数字が表示されます。気になるので既読にしたり、左スワイプでトーク画面から削除しますよね。シュと消してる時間て本当にもったいないです。自分が本当に必要としている情報以外は、アカウントそのものを消しましょう!不要なアカウントを削除する方法アカウントの削除は、作業が少しあるのでめんどくさいのですが、ちゃちゃと消してしまいましょう。トーク画面を開きます。右はしの「ブロック」をタップ。これでブロックになります。このままでは友達登録されたままになります。一度、ホームに戻って、右上の歯車アイコンをクリック。「友だち」をクリック。下にある「ブロックリスト」をクリック。ここで、削除するアカウントを選択。「削除」ボタンを押す。アカウントを完全に削除することができます。まとめ本当にスマホって気づいたら触ってしまっていて、色々な時間を奪われてしまってます。自分は情報収集のつもりでやってるつもりでしたが、実は不要な通知に踊らされてるかもしれませんね。時間は本当に有限です。10分スマホをいじれば、1日の時間の約1%を消費してることになります。(※24時間のうち8時間は寝ていて、残りの16時間を「分」に直すと、960分なので、ざっくり1000分の計算です)特に子供との時間は常に一生戻ってこない大切な時間です。時間がなくて自分のやりたいことをできないのを家族のせいにはしたくないですよね。時間がない中で、自己実現、自分が成長していくためには隙間時間が重要です。最近はまっているのが、アイスコーヒーで溶かす方法。チョコモカみたいな感じでおいしく飲めるのでオススメです。忙しくて筋トレする時間が早朝しかない僕のモーニングルーティーン子育てしてるパパはほんと忙しいですよね。平日は仕事、帰宅後、休みは家族との時間。筋トレなんかしてる時間はほぼとれないです。初心者の自宅筋トレといえばダンベルを使ったウエイトトレーニングですね。最初はダンベルはこういうのを購入すると思うんですが、トレーニング内容によって重量をコロコロ変えます。日中は仕事、帰ってきてからは家族との時間。自分の時間はなかなか取れません。...未分類iPhone11の画面割れで京都駅のキタムラで修理してきましたはい。Faceつけてたのに。