検索HOMEブログインフルエンザが全国で流行しています2023年01月17日ブログ日常生活インフルエンザが全国で流行していますここ数年流行していると聞かなかったインフルエンザが、3年ぶりに流行しています。学級閉鎖になる程流行している地域もあるようです。予防しよう!1手洗い手に付着したウイルスを除去するためには、手洗いが最も効果的で、石鹸を使い洗う方が手に付着したウイルスを洗い流すことができます。2適度な湿度を保つインフルエンザウイルスは湿度の高い環境が嫌いなため、加湿器などを使用し室内を50%~60%に保つことが効果的です。室内の空気の入替も重要です。冬場は乾燥しているため換気中も加湿器など使用し湿度を保つことも大切です。4体調管理3食ご飯をしっかり食べ、十分な睡眠をとり生活習慣を整え、免疫力を高めましょう。