SeijiSeijiconvenienceurawaredsFF14Thailandお問い合わせホームlife30代なって変わったことは太りやすくなった2019-04-04SHAREツイートシェアはてブLINEPocket30歳手前の人「そろそろ数年で30歳になろうとしてる。20代は楽しかったような、早く年月がたったような。人生50年の後半に差し掛かったんで、30代になってる人にききたい。30代になって変わったことはありますか?30代なる前にすべきことある?」こんな疑問に対しての記事ですね。私は30歳半ばになり、20代のときと比べて思うことがありました。手がカサカサになったと...20代になるとまわりからなんかいろいろ言われることもあろうかと思います。健康的には疲れやすくなった...でしょうか?この記事では2つ伝えます。30代になると疲れやすくなるよ20代のうちにしておくべきことこの記事見て、健康は大事だとわかると嬉しいですね。事実上28歳ぐらいの私に対してのお手紙みたいな記事です。スポンサーリンク目次30代になって変わったことは朝に強くなった朝に強くなったが夜に弱くなった疲れが簡単に取れなくなった代謝が悪くなり体重が落ちにくくなった既婚者だらけになった渋谷のクラブに行きにくくなった20代のうちにしておくべきことは筋トレ!20代のうちに代謝をあげようワーホリは20代までですよ相方は20代のうちに見つけておこう自分らしく生きるのが1番30代になって変わったことは朝に強くなった20代からみて30代の人って、どう思うでしょうか。老けるのか...相手は見つかるのか?出世から外れたら悲惨?キリがないのでこの辺にしますが、いろいろ頭によぎることでしょうか。みんな生き様が違うので、人によって20代と30代って多種多様。私個人としては朝に強くなったというところでしようか?朝に強くなったが夜に弱くなったあなたは夜型?朝型?多分夜型でしょう。夜型のタイプってこんなひとでしょうか。朝が弱い夜のが勉強や仕事がはかどる20代のうちって、夜には強いんです。朝7時から起きてて、翌日の朝7時とか余裕だったはず。30代にさしかかると眠気には耐えられなくなりますよ。原因は正直わからないけど、お年寄りが早起きして、夜は21時前に寝る。お年寄りに近づくにつれ、朝型になってしまうのかもしれないですね。疲れが簡単に取れなくなった20代前半の時はいわゆるガテンの仕事してて、朝7時から夜19時とか良くしてましたね。20代前半の時は仕事をして、家に帰りシャワーをあび、ご飯を食べて寝る。それだけで疲れはとれて、翌日ガテンの仕事も行けました。今は仕事全く違うけど疲れは取れない...やはり年をとると疲れが少し寝るだけだと取れないのかもしれません。仮に平日5日間会社へいくとしたら、夜なんか酒飲んで寝たら疲れはまずとれないですね。代謝が悪くなり体重が落ちにくくなった20代の私は基礎代謝1970Kcalほど。基礎代謝とは簡単にいうと1日に何もしなくてもカロリー消費する数量でして、若いときは基礎代謝が高い傾向があります。20代のときは少し運動すれば、すぐ体重落ちました。20代のときと比べ、30代になると基礎代謝が落ちます。19年現在は精密な機械で基礎代謝はかってないので、数字はわかりませんが、多分1700Kcalほどでしょう。根拠としては汗かきにくくなった...なので年取ると痩せにくくなったというのを頭に入れとくいいでしょう。既婚者だらけになった20代の時は友人と遊びに行けたりしてましたね?だけど段々30代へいくと、みんな結婚していきます。誰かに会うとしても、相手の子供や奥さんの話になりがちで、私としては^^;というのが本音。私個人としては基本的に結婚は興味ないんで、どちらでもいいけど、人によって形見が狭いとか寂しい気持ちになるかもしれません。渋谷のクラブに行きにくくなったオマケですね。20代ならまだどこのクラブにも行けます。「お金払えばいけるやん?」って言われそうだけど、30代になると流石にお客さんがわかすぎる。踊ってる人や呑んでる人も30代の私をオジサンって直接は言わないけど、心のうちでは思ってるでしょう。多少30歳回るとクラブにいくには人によっては度胸いるかも。私個人は世代云々より好きなジャンル多めか?によるけど。MEMOダンスするほうのクラブですよ。20代のうちにしておくべきことは筋トレ!30代になった私にとって、後悔してることもあります。今でも取り返しはつきますが、もっと早くしておけばよかったかな...というのを教えます。Kcal近くまであげました。筋トレをやっておいてよかったなーという感じです。30代でそこまで腹が出てるわけでないのに、2重アゴの人いるじゃないですか?大体筋トレサボってて、太っていった方々ですね。体型とか真面目に30代以降になって、でてきます。ジムへ行き、筋トレしておくのがオススメ。ワーホリは20代までですよワーホリは簡単にいうと、留学先で働きながら勉強するというのですね。主な渡航先としてはこんな感じです。オーストラリアニュージーランドカナダ台湾ちなみにタイとはワーホリの協定を日本とは結んでないので、そのようなシステムはありません。個人的には日本とタイでワーホリをやって、タイ語ある程度できれば、タイ国内の転職が捗りそうだけど、現時点ではないですね。話すと長くなるのでやめときますが、働きながら英語を覚えたいだったら、ワーキングホリデーがオススメで、20代のうちに行っときましょう。相方は20代のうちに見つけておこう「ブログ主の人生つまらんなw」と思うあなたは、彼女を探しましょう。私みたいな生き方はまあオススメしないし、私自体が変わってるので、やめときましょう。今ならマッチングアプリのpairsというのがあるんで、試しにやってみるのはどうでしょうか?自分らしく生きるのが1番ぶっちゃけ20代と30代って健康的には変わった気がするけど、それ以外はあんまり変わってない気がします。今回は以上ですとりあえず30代になって変わったこと太りやすくなった朝が強く、夜に弱くなった時によってはオジサンって言われるかも(私は直接言われたことない)20代のあなたも浮かれてると30代になり、心身とも変わった部分がおきますが、そういうのも受け入れて生きていきましょう。:life行列するラーメン屋では待ち時間の暇つぶしは電子書籍がイイ!群馬から東京安く行くには東上線かバスですよ【QR決済】スマホの通信障害だとしたらキャッシング【車の運転】最初は誰でも怖いから助手席にメンターつけよう【ドライブが趣味っておかしい?】いたって正常です【夏が来る】冷凍庫の霜取りやりましたか?この記事を書いた人Seiji浦和レッズを愛する2012年からシーズンチケットホルダー、レッズの試合に通うようになったのは確か2010年です。タイは今は中々行けてないですが、30日近くはちょくちょくいってた時期がありました。時々タイのこと、訪日に絡む記事もやります。経歴コンビニ、パチンコ、コンビニです。工場もいた時期あったんですが、鬱になりかけたのであわなかったでした。後はやライティング業務を時々してます。メインはコンビニ、浦和レッズ、FF14が割合が多くなりました。カテゴリーにはこだわらずに何かを学んだことは記事にします。ライティング業務依頼ありましたら【お問い合わせ】までお気軽にお願いします。Shiokawa2010年から埼スタに通い続ける浦和レッズのシーチケホルダー/ブログを1年続けて約30,000PV/FF14/タイの事/webライター/2004年ぐらいから非喫煙者/もちろんカテゴリーにはこだわらずに何かを学んだことは記事にします。ライティング業務依頼ありましたら【お問い合わせ】までお気軽にご相談ください。