:ブログをご覧いただきありがとうございます。肩や腰の痛みなど接骨院や整形外科などに通って1度はよくなってもぶり返してしまうことが多いですよね。首肩のコリなんかはもみほぐしに行ってその時はよくなっても翌日には元通りなんてことも...これらの痛みやコリを繰り返してしまう時に共通しているのが痛みがある部位にしかアプローチしていないまたは筋肉をほぐすことしかしていないということがあります。痛みやコリがあるときはその部位に何かをしてほしくなりますが根本的な原因はその部位にないことが多くあります。首肩の筋肉や関節自体ではなくその周辺の関節や筋肉に根本の問題があることが多くあります。痛みのある部位へのアプローチだけでは根本解決にならずぶり返してしまいます。体の使い方に根本の問題があることも多いので正しい体の使い方を習得できる運動をしていくことも痛みやコリの改善には必須になります。(ちなみに僕は筋肉をつけるよりも動き方のほうを重視することが多いです。)つまり、もみほぐしや電気を当ててもらうことも良いですがしっかりと自分で体を動かしていくことがなによりも大切になります。競技力向上したい方これらの不調、お悩み解決いたします。お気軽に体験お申込みください。急激な減量は控えましょう。夏バテをしないために。お気軽にお問い合わせください。]お問い合わせ最近の投稿お知らせ情報イベント5月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』ブログ【知っておきたい”リーキーガット症候群”】ブログ【自然に触れる時間を作ろう】ブログ【天候の変化で不調が出る原因とは?】ブログ【こんな運動できますか?】ブログ【運動時や暑い時期には冷たい水を。