骨盤力ダイエットのトレーニングを毎日続けていたら、本当にいろいろなことに気づき、変わりました。「体が正しい位置に入ってきたな」というのが実感できるようになりました。ここ数年、子供を抱っこにおんぶ、毎日添い寝、ちっとも出歩かない、などで体が歪んできているのがよくわかり、何とかしたいのにいつも乳幼児と一緒でストレッチもできなくて、本当に疲れていたのです。トレーニングを初めて、地道に体を整えていたら、あるべき位置に体が戻っていくのがよくわかり、肩こり、腰痛、めまいが少しずつ減り、歩くのが早くなるのがわかりました。「肩こりの原因」に気づくつぎに、「肩こりの原因」に気づいたこと。小学生の時からつづく肩こりの原因は何だろう?と初めて考えました。(整体師として情けないですが、お客様の原因はよく考えるのに、自分のことは初めて^^;)そしてやっと「高すぎる身長をごまかすための猫背が原因」と思い当たりました。子供のころからみんなより頭一つ大きくて、席替えで前のほうになると「後ろの人が見えないのでは?」と思って猫背にしていたし、少しでも背を低く見せたくていつも下を向いていました。どんなに「背が高くてうらやましい」と言われても、悪口を言われているようにしか聞こえなくて、落ち込んでいました。本当に背が伸びるのが嫌で、牛乳だって給食以外で口にするのをやめていました。(それなのに大学生まで背が伸びつづけ、173cmになってしまいました。)ああ、そのせいだったのか!と気づいた瞬間、いつも居座っている肩の奥のほうのコリが、すうっと緩み、血が流れ始めたのがわかりました。「自分をいじめるのは、もう嫌だ!」そしてつくづく思いました。「もう、自分自身をいじめるのは嫌だ!身長を隠したくて猫背になって、肩こりめまいに苦しむなんてばかばかしい!堂々と美しい姿勢で歩いていきたい!!」と。思っただけで、今まで何十年も通っていなかっただろう、大量の血液やリンパ液が肩や首に流れていく気がしました。ああ、これでめまいも治るかもしれないな、と思えました。「自分自身を楽しみたい」そして、「自分自身を楽しみたい」と思うようになりました。好きでこんな大きな体になったわけではありませんが、余計なことは考えず、自分自身を大切に、精一杯活用していきたいな、と思いました。以前あるグラビアアイドルが「自分の体が大好き」と言っている雑誌をみました。その時は「生まれつき、いいモノもってる人は、いいよね~!」とひがんだ目で見ていました。今にして思えば、彼女は相当な努力をして、美しい体形を維持していたはず。努力次第でみんなが「自分の体が大好き」と言えるようになったら...ステキです!そして、自分がセラピストとしてそんな風に指導していけたら・・・!!そんなことまで考えるようになりました。骨盤力を整えると、気持ちまでこんなに変わるみたいです。私はASPJapanという女性のためのコンテストで、事務局と姿勢講師をしています。Bodyセルフケアで姿勢美人を作る専門家、杉山由紀です。Reserved.rssFacebookInstagram。