Marathon30:00(15:30,14:30)帰りが遅かったけど頑張って走ってみた。体は動くようになってきたけど、呼吸が...4月はそれなりにリハビリできた。来月は150kmくらいは走りたいところ。Marathon1:05:50(22:40,22:10,21:00)意外と走れてびっくりした。リハビリは順調のようです。5月の練習計画立てなければー。Marathon32:00(16:00,16:00)筋肉がカッチカチだった。ほぐれたのだろうか...週末に20kmくらい走る予定。Marathon1:25:00(42:00,43:00)先々週に痛めつけたおかげで足は平気だった。