admin手足が冷える。いうお話をよく聞きます。冷え性の定義とは何でしょうか?冷え取り健康法の本によると、その定義は「手が熱くて足が冷たい」または「上半身熱くて下半身冷たい」と書かれています。体調のすぐれない方は、きまって体が冷えていることを感じます。入り込んだウイルスや雑菌、その他外部の侵入者と戦います。戦い方も悪く、長引いたり、重症化してしまうことになります。足の冷えで考えてみましょう。足の温度が、何度であるかと気にしたことはあるでしょうか。実際に温度を測ると、29~31°Cになる人が多いようです。血液は心臓から全身に送られます。酸素をもらい、また全身を巡ります。温める力も必要が少なく、より、からだを温めることに力を使えるのです。免疫力も強くなります。冷えでからだがこわばってしまう季節です。意識のできることから、温活をしてみてはいかがでしょうか。峯101ぜんこう治療院。