朝活でどうしても気になっていたポジションを修正。仕事後は身体が浮腫ポジションが微妙に変わる。尻が浮腫んでペダルまでの距離が遠くなり、膝周りも浮腫むので脚を回す感覚が変わる。シューズの締め付けも変わるので、クリート位置の感覚も微妙に変わるのだ。そんなことにも負けず気になっていた左Qファクターを広げ、両足クリートを踵側に3mm後退させた。これまで前傾、前乗りで四頭筋、腸腰筋、ケツ筋をフル稼働していた。このポジションではスプリントまでパワー温存!とか言ってられないので、ハムで動ける身体を目指します。これからはハム、背筋、腸腰筋に頼ります。