秋冬アレルギーの予防法や、病院でのアレルギー治療法についてお伝えします(写真:Shutterstock.com)市販薬はたくさん売っているけれど、飲むと眠くて仕事に支障が・・・。そんな風に困っている人もいるのではないでしょうか。最新のアレルギー治療法について、アレルギー治療を多く手掛けるふたばクリニック院長の橋口一弘先生に解説いただきました。アレルギーは病院でどのような治療が受けられる?風邪との見分け方は?鼻水などのアレルギー症状は一見、風邪と見分けがつきづらいですよね。市販の風邪薬には抗ヒスタミン薬といって、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの働きを抑える効果があるものがあります。いった薬の効果が現れ、アレルギーに気が付いていない人もいるかもしれません。風邪と見分けるポイントは、24時間程度経過した後も鼻水がさらさらしているか。粘りが出てきた場合には風邪の可能性があります。くしゃみや鼻水以外に発熱や喉の痛みが出る場合も、風邪の可能性が高いでしょう。社会人の方では、花粉症で鼻水や鼻づまりがひどかったり、対処のために飲んだ市販薬の副作用で日中の眠気が強かったりと日常や仕事に影響が出てしまうような人もいます。最近では、「眠くなりにくい」とうたわれる、副作用の出づらい市販の抗ヒスタミン薬も売られています。いった新しい薬を試してみて、それでも副作用が強かったり、効き目が薄かったりした場合は、ご自身に合う薬が病院で処方可能な場合もあるので、相談してみるとよいでしょう。診療に訪れた人は、原因が明白な場合を除き、血液検査などでアレルギーの原因を特定します。どのような症状が出るか、どんな時期に症状が出ているかなどの情報から、その人に合った治療薬を選択していきます。鼻づまりと鼻水は似たような症状に思えますが、実は原因が別。鼻の粘膜が腫れて鼻づまりを起こしている場合には、抗ヒスタミン薬では改善が期待できないので、別の治療薬を選択します。飲み薬以外の治療法も飲み薬以外の治療方法もあります。これは、抗原が入った口の中で溶ける錠剤を1日1回、1分間舌の下に置き、完全に溶けたら飲みこむことを通常3~5年間継続して体質改善をはかる治療法です。治療には根気が必要ですが、これを継続することで身体が抗原物質に慣れ、約8割は症状が改善します。欧米では歴史が長く、局所的なアレルギー反応が見られることはありますが、安全性の高い治療法です。効果が確約されるわけではないものの、根本的な体質改善が期待できる唯一の治療法と言えます。その他には、レーザー治療もあります。これは予防的な治療法で、鼻の粘膜などをレーザーの熱で変性させ、鼻水やくしゃみが出づらい状態にすることで症状を緩和します。アレルギー症状が出ている状態ではかえって刺激になってしまうので、花粉症の時期に先立って治療をしておく必要があります。効果の持続期間は人によって、半年〜1、2年程度です。デメリットとして、鼻の粘膜が本来果たす、ウイルス等の侵入を防ぐ機能低下が懸念されます。日常生活で気を付けられることは?秋冬アレルギーの予防法ダニ対策はこまめな掃除を秋の植物アレルギーは、雑草の多い場所へ行くことを避けて予防しましょう。ダニアレルギーの対策では、隅まで丁寧に掃除を行ってできる限り抗原を取り除くことが重要です。布団を天日干ししたり、枕や布団のカバーを洗濯したりと、寝具をこまめにきれいにするように心がけましょう。ダニを防ぐ寝具カバーの使用や、湿度を低く保つようコントロールすることも効果的です。市販薬の他に「鼻うがい」もおすすめ自分でできる対策としては、外出から戻った際に鼻うがいをして、鼻に付着した花粉などを洗い流すことも効果的です。鼻うがいとは、鼻から鼻へ生理食塩水を通して洗浄する方法になります。ドラッグストアなどで鼻うがい用の薬も簡単に購入できます。帰宅時のケア徹底で上手に付き合おう!完治の難しいアレルギー症状。ご自身でうまく対策しながら、時には専門医の力を借り、最新の治療法を検討してみるのも選択肢ですね。春だけでなく、秋冬にもくしゃみやむずがゆさを感じる方は、ぜひ家でできる予防法から試してみましょう。