よよさんから、糖質制限食とインスリン分泌などについてコメント・質問を頂きました。糖質制限食でも、野菜は食べます。野菜の中にも糖質は含まれていますので、その分食後の『追加分泌インスリン』が分泌されます。糖質摂取時の追加分泌に比べればはるかに少ないですがそれなりに分泌されています。糖質あり食でも、糖質制限食でも空腹時や睡眠時を含めて24時間ずっと分泌されています。従って、スーパー糖質制限食を実践したらインスリン分泌がなくなるということはありません。「エネルギーを脂肪やタンパク質で使うようになる」ヒトの普段の主エネルギー源は、そもそも<脂肪酸-ケトン体エネルギーシステム>です。安静時や睡眠時は、心臓など内臓も、筋肉も含めて身体のほとんどはこのシステムからエネルギーを得ています。脳もケトン体が最も効率の良いエネルギー源となります。闘争時や逃走時の緊急時や糖質摂取したときに作動するシステムです。グリコーゲン250gで、1000kcalしかありませんので、すぐに枯渇してしまいます。あと、赤血球はミトコンドリアを持っていないのでブドウ糖が唯一のエネルギー源となります。肝臓が「糖新生」でブドウ糖をせっせと作っているのはもっぱら赤血球のためなのです。脂肪酸やケトン体やブドウ糖があるうちは、蛋白質はエネルギー源としては利用されません。飢餓で脂肪酸、ケトン体、ブドウ糖が枯渇したら蛋白質をエネルギー源としますが、それはすでに死の一歩手前段階です。女性74歳」BMIが17.47しかありませんので痩せすぎです。単純に摂取エネルギー不足ですので意識して動物性脂肪と動物性蛋白質を積極的に食べて摂取エネルギーを増やしましょう。筋肉も増やして49.8kgを目指しましょう。HbA1c6.4%でコントロール良好なので糖尿病で夜間尿が増えているのではないです。体重を増やしてBMIを18.5くらいまでもっていって基礎体力をつけ筋力もつければ、夜間尿も減ると思います。≫コメント有難うございますコメントを取り上げて頂き何とお礼申して良いか本当に有難うございます。江部先生にはいつも助けて頂きます。自信を持って糖質制限を続け、食事と運動で体重が増えるよう頑張ります。膀胱炎の恐怖心はかなりのもので、血尿にまでなったものですから、食欲も落ちて体重も減りました。尿はキレイになったものの残尿感が続いています。膀胱や尿道の炎症は治るのに日数がかかるのだそうです。治すのに漢方薬の猪苓湯が良いというのを調べて、泌尿器科の医師に所望しましたが、出して貰えませんでした。家に夫の牛車腎気丸が余っていたので、これも膀胱炎に良いとありましたので藁にすがる思いで飲んでいます。江部先生は漢方医でもいらっしゃるのでお教えいただけるなら、私の場合膀胱炎の漢方薬は何が合っているのでしょうか。早くこの不快感から解放されたいです。この度も抗生剤グレースビットを3日飲み終えてから菌もいないと言われてから4日目の再発で長引きました。今はじめの発症から22日目です。糖質制限以外の質問などして申し訳けございません。猪苓湯でよいと思います。猪苓湯なら、副作用の心配もまずないと思います。お忙しいところご返事ありがとうございました。一度の質問をお許し頂けますなら、膀胱炎を発症してから、自律神経が乱れているような気がします。自律神経を整えるような何か良い漢方薬はありませんでしょうか。お教え願えればありがたいです。泌尿器科で猪苓湯をお願いしてみます。