スイーツのレシピ焼きさつまいものマッシュ豆乳スープさつまいもの甘味が楽しめるマッシュスープは、豆乳でまろやかに。食物繊維でお腹もスッキリ!むくみの改善にも役立ちます。コンソメスープの素・・・小さじ1/2]バター・・・10gピーナッツ・・・20g(粗くきざむ)1.鍋にバターを入れて熱し、バターが溶けたらさつまいもを入れて焼く。両面に焼き色がついたら分量の水を加え、煮立ったらふたをして、弱火で8分くらい蒸し焼きにする。2.さつまいもがやわらかくなったら火を止め、ざっくりとつぶす。3.2にAを加えて弱火にかけ、フツフツしてきたらアクを取り除き、塩、こしょうで味をととのえる。4.器に盛り、ピーナッツをちらす。slowdiet.comは、(有)久宇也が運営しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。