女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。お知らせ緑一面に広がる、ギャラリー。沢山のこころこもった絵が飾ってあり、暖かい時間のながれる空間。二作の音楽を担当してくださった、音楽家、紀さんと、コラボレーションでした。台湾からのヨガ・陰陽五行の先生、りん先生もバクティーヨガをしてくださり、一緒にwsを創っていきました。陽が強く、日差しもしっかりある時間、お子さんも連れて一緒に参加してくださった方もいました。小さな子は、ママの近くのピアノの下で寝ていました。動いていき、最後はリラックスできた、と。ホルモンのバランスがとれなくて、ヨガに参加してくださった方も。人それぞれ体調、体質が違うように、ホルモンバランスも違います。忙しい、自分の時間が無い、という人で体調が良くない、寝れない、身体の疲れが取れない、等という原因は、何でしょう。真剣に、休んでますか?何かしないと、落ち着かない等ありませんか?他にも、生活していない、食事の時間がバラバラ、寝てない、等。何に集中していますか。病気に集中しすぎていませんか?集中する所を間違えないでくださいね。病気に集中するのではなく、まずは、基本になる、今の生活、今のリズム、今の食事に気を向けましょう。私も、全てがバラバラでリズムが無い時がありました。御飯も適当で、とにかく物を入れてるだけ。疲れが取れないし、ずっと肩こり。寝る時間も遅く、2時、3時までパソコン作業して寝る。んー、これって寝れてないですよね。これを悪循環と言います(笑)そういった生活をしていると、いやこれは、生活になってないんですよね。生活って、生きる活力がそこにあってこそ、生活が出来ているんです。時間もバラバラに食べていないか。古い考え方で、自分の考えを押し通そうとしていないか、ちょっと客観的に考えてみましょう。名古屋からここまで、きてくださいました。心から今の自分を感じられた。産後の方もいらっしゃり、ヨガをもっと勉強したい。何かに気付けた、変わった、だから学びたい、伝えたい、と、心より思うんだと思います。私も、そのうちの一人。生活を楽しめるようになった。