「思考」をコントロールする。合同会社ハピスキ代表のブログ。webマーケティングのコンサルティングや自社メディアの運営を行う。「思考」をコントロールする。最新の記事notoya新卒入社した企業でオウンドメディアを5カ月で8000PVから20万PVに伸ばす。アフィリエイターとして独立をして、立ち上げ5カ月で37万PV。今はwebマーケティングのコンサルをしていて、クライアントのニーズに合わせて、戦略立案から運用、仕組み化まで幅広く対応。コンテンツマーケティング、スタートアップは得意分野です。人はあらゆるものを考える。昔の辛い想い出、マイナス思考。した瞬間に思い出して泣いてしまう。そんな辛いことを思い出したり、マイナス思考でいて人は幸せになれるのだろうか??なれない。人は、事実で幸せか決まるのではなくて、その事実をどう捉えるかで幸せになるもの。ある人は、怪我をすると普通に生活できること、スポーツが出来ることを感謝するという。普通に生活しているだけなのに。一方で、ある人はこれは出来ない、あれは出来てないと嘆く。いっても仕方ないことでもある。人って、マイナスなことほど覚えている心理特性があるからね。マイナスなこと、危険なことを忘れてしまっていたら、昔の人は肉食動物に食べられるなど様々な危険に対処できないから死んでいていただろう。実はマイナス思考な人ほど、危険回避能力が高く優秀な人とも言える。ストレスが多い現代社会においてはマイナス思考な人間は生きにくい。危機回避するより、危機に向かっていく姿勢、能力が求められる時代だからね。マイナスになってしまう思考をコントロールしないといけない。「なんか怪しい」って思うかもしれないけど、そうじゃない。その思考のコントロールの助けとなるのが、「無」。なにも考えないことが無。無ってなにって思うはずだけどそれくらい、人は無意識のうちに考えている。意識的に無の状態を作ることによって、思考をコントロールできるようになる。思考をコントロールする練習になる。思考をコントロール出来るようになれば、些細な事で悩まなくなり、なにをやっても成功するようになるだろう。マインドフルネスが世界のエグゼクティブの間で流行るのである。マインドフルネスは、自分の身体や気持ち(気分)の状態に気づく力を育む「こころのエクササイズ」です。欧米では、すでにその効果について、多くの実証的研究報告があり、ストレス対処法の1つとして医療・教育・ビジネスの現場で実践されています。インスティテュートマインドフルネスの代表的なものが瞑想。瞑想することによって様々なことに気づくことができる。事実は変えられなくても、捉え方を変えることでキツイこともきつくなくなる。呼吸と身体を観察することで、いくとかのことはコントロール不可能だということがわかってくる。脚の痛みを消すことはできなくても、自分の反応は変えることができる。引用:マインドフル・ワーク―「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変えるまた、マインドフルネスを行うことによって、様々なところに好循環起こる。従業員達はオフィスでの自分でいることがこれまでより心地よくなり、また自分がチームに対してよりよい貢献を感じるようになった。会話に完全に集中するようになり、心がさまようようなことも少なくなった。引用:マインドフル・ワーク―「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える思考をコントロールをするのは難しい。ことがうまくいくようになる。あなたが何かで成功したいのであれば、まず思考をコントロールする努力をすることをおすすめします。最新の記事notoya新卒入社した企業でオウンドメディアを5カ月で8000PVから20万PVに伸ばす。アフィリエイターとして独立をして、立ち上げ5カ月で37万PV。今はwebマーケティングのコンサルをしていて、クライアントのニーズに合わせて、戦略立案から運用、仕組み化まで幅広く対応。コンテンツマーケティング、スタートアップは得意分野です。「欲」が人生を壊すフジ子さん!1年以上継続率90%のオンラインアシスタント山田真也社長にインタビューをしてきた。家庭向けロボット「kibiro」君が大人気!「めちゃくちゃ欲しい!」お世辞機能も学生ってやっぱり可能性あるよな。僕達も見習わないとね夢に向かって「歩く」生き方をしてみよう。そりゃあ失敗もするさ。心の「ランナーズハイ」を作るホリエモンの「貴方達には理解できない事をやってるから、僕は上手くいったりとかするわけ」発言に思うことベンチャーに優秀な人間がいるって本当??根拠がない自信があるやつはかっこいい。著書「リクルートのすごい構“創”力」を読んで思ったこと。「社会人」という言葉に違和感を感じる。好きなことと儲かるもの。どっちを選ぶべきか「死」を意識して生きる。「自己啓発」が嫌いな理由プロブロガーになる「現実的」なステップポケモンGO溺死ニュースで思うこと。医療の発達によって「失った」あまりにも大きすぎるものリーダーが頑張らないといけないという考え方は古い。起業(起業家)に向いている人の特徴や性格。努力が報われるという幻想フリーランスとは?どんな意味なの?仕事一覧や正社員との違いスポンサーリンク職業選択の自由がない大人は危機感を持たないといけない。「浅い」ブログにも価値がある。秘書雇うならオンライン秘書サービスがおすすめ!外注費用はどれくらい?コンテンツマーケティングの成功事例!SEOにブランディング。