2022.08.2930代男性必見!ダイエットで痩せてよかったこと10選ツイートシェアはてブ送るトッシーこんにちは!トッシーです!【ダイエットで痩せれば人生は劇的に変わる】これは間違いなく「YES」と言えます。僕はもともと80kgのデブでしたが、ダイエットをして25kgの減量に成功しました。実際に痩せてからは、メリットありまくり状態になったのも事実です。「ダイエットで痩せればこんないいことがありますよ~」といった内容をお話します。物事を効率よく進めることができませんでした。反応も鈍ってしまう感じになります。仕事もテキパキこなせるようになりました。「ドスッ!ドスッ!」といった物音がすることが多く、その度に周りからウザがらることがありました。「全然気が付けへんかったわ(笑)」と言われるようになりました。【こいつは自己管理ができてないなぁ~】と判断されてなぜか全然信用されません。周りの人間から「こいつはやればできるやつ」と一気に評価されます。徐々にメンタル面が鍛えられていきます。デブだった時の僕はいつもネガティブ感情。「どうせ俺には無理だよ」と卑屈的になっていました。次第にメンタルが強化されてきます。「自分、まだまだできるし大丈夫!」と自然と思ってくるようになります。していられるようになります。「全部まとめて相手してやるぜ!この野郎!」って気持ちになります。淡々とこなせるようになるんですよね。「やる前から失敗を恐れない」ダイエットによって、この気持ちが身につけることができます。僕も戸惑うくらい劇的に変わったことです。恋愛なんて全く縁がありませんでした。・・・何か書いてて虚しくなる^^;でも痩せてから状況が一変します。隣に女性が座ることなんてなかった僕。女性の方から話しかけてくれるようになったし、また「カッコイイ」と言われることもありました。「ドッキリなんじゃないか?」と思うくらい戸惑いました。僕は今までモテたことがなかったんです!なので、恥ずかしい事に、モテる感覚がまったくわかっていなかったのです^^;痩せたおかげで彼女もでき、デートをすることもできました。今までの僕からしてみれば、こんな些細な事でも大きな出来事です。関連記事デブの人がダイエットで痩せてモテだす理由2022.08.315着たい服が着れるようになりオシャレに目覚めた太っていた時はオシャレに関して無頓着だった僕。痩せてからは、ファッションにも多少は気をつかうようになりました。全身ダボダボの服装が多かったです。そんな服はサイズがでか過ぎて着られなくなり、ジーンズはウエストが半分くらいになってブカブカ状態。見た目も気にするようになりました。周りにも好印象を与えるようになるので、それ以来【常にオシャレに気をつかうこと】この大切さにも気が付けました。人生で一度くらいモテたいじゃないですか!(笑)なら見た目を変える努力も必要ですよね◎6見た目が若返った太っていた頃は年齢よりも老けて見られることが多く、よく「年齢よりもおっさんに見えるね」なんて言われてからかわれていました。「覇気がない」と言われる始末。そんな状況も、ダイエットの力で変えることができます。若返りホルモンが出てくるからです。毎日運動していると、どんどん自分の見た目が若返ってきます。逆に「若返ったね~」と言われることが多くなりますよ。毎日が楽しくなってきます。健康第一だなぁと改めて感じましたね◎それと同時に、自分の自己管理の甘さを痛感しました。8自分のことを好きになった僕は太っていることにコンプレックスを持っていました。何に対しても卑屈になっていました。性格も明るくなっていきました。それに【ダイエットを頑張った】という自分を褒めれるようになりましたね^^今はそんな自分自身をとても誇れるようになりました。自然と自分に対して自信がもてるようになるので、ダイエットの力はスゲーと改めて感じましたね^^9自信が付いた先ほども言いましたが、ダイエットを通じて言えることがあります。自分の中に自信が付くことです。何をやっても中途半端で終わっていました。大きな自信を持てるようになりました。周りから好印象を持たれて褒めてくれるようになります。逆に優しい言葉をかけてくれたりします。人はやはり褒められることで自信が付くのです。なると自分は「もっと頑張ろう!」とやる気になってくるものです。仕事でも頑張れるようになります。その結果、仕事でも大きな成果が出ます。人生が好転していくのです。するとまた自分に自信がつきますよね^^この好循環が起こることで、あなたの人生が魅力的な人生になっていくのです。自分の意見も堂々と言えるようになります。周りの人たちが一番驚いていたようです。周りからは信頼され多くの人が集まってくれます。集団行動が苦手な人間です。休日といえば、外には出ずに、ひたすら家に引きこもってゲームをする日々でした。ダイエットをキッカケに、みんなで遊びに出かけてたりするようになって、プライベートも充実する感じになりました。「みんなで何か楽しいことをするのもいいもんだな」と、前向きに思えるようなりました。一度きりの自分の人生。信頼できる仲間と一緒に笑いながら毎日を生きる。この方が断然、楽しくていいですよね^^ダイエットをしていくと、ダイエットとは別のことも学べます。・人間関係がよくなる・仕事が効率よくできるようになるそんなことまで、たくさん学べた気がします。【ダイエットは人生を変える】と、よく聞くじゃないですか?実は、この意味はこういうことを言うんじゃないか?と、最近は特に感じます。自分にとっては、この経験は生涯の宝物の一つになったことは間違いありません^^まとめいかがでしたか?ダイエットで痩せれば、こんなにもたくさんのメリットがあります。ダイエットはあなたが頑張った分、それ以上の恩恵を受けられます。頑張ったら必ず、あなたの人生を魅力的にする要素をたくさんもらえます。仕事が忙しくて、なかなか思うように運動ができなく、クタクタになる日が多くてしんどいかもしれません。「毎日運動する」という習慣をつけること。ここから意識してみてください。心配しなくても大丈夫です!毎日軽めの運動をするだけでも、あなたの体は徐々に良い方向へ改善されていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。忙しいサラリーマンにコンビニダイエットは有効なのか?RECOMMENDコラム・日常2021.12.05僕がダイエットノウハウを公開する理由コラム・日常2021.05.12プロテインは必ずしも摂らないといけないのか?コラム・日常2022.06.08【衝撃の報告!】30代・40代は健康改善に関心がないだと!?コラム・日常2022.06.0880kgのデブから5ヶ月で25kg減量した男の話コラム・日常2020.12.241日1食は面倒くさがりな人には最適なダイエットの食事法だと思う。コラム・日常2021.11.17医療従事者の目線から30代からのダイエットについて考えるコラム・日常2021.03.03知らないと怖い!市販のダイエット食品の裏側をちょっと暴露してみるコラム・日常2022.03.12ダイエットで25kg痩せて抜け殻状態になった話LINEメルマガトッシーのプロフィールトッシービリーズブートキャンプと夜だけ糖質制限で【5ヶ月で25kg減量】した元デブ現在は【1日1食】【プリズナートレーニング】【HIIT】を取り入れたトレーニングを実施。その効果で【13年間リバウンドなし】を達成中。̄)そんな80kgもあった僕がなぜ5ヶ月で25kgの減量に成功したのか?それは僕の壮絶な過去がありました。当ブログへのリンクについて当ブログは原則リンクフリーです。リンクを貼る際の許可やご連絡は必要ありません。文章や図解を引用する場合は、出典元のURLを明記するようお願いします。ダイエットで痩せたい人必見!最近の投稿リミテスト「ココア味」はメチャ飲みやすかった!仕事でも活かせる!ダイエットで得た3つの力あなたは痩せやすい?太りやすい?リミテスト【コーヒー味】はちょっとビターな大人の味だな。