モテる男の最強健康ブログ精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。※2021年4月追記これは当ブログでも繰り返しお伝えしていることですが、何か良いものを摂取するよりも、良くないものを避ける引き算の考え方の方が体への負担が少ないです。病気や体に不調が出ている時には肝臓さんが既にキャパオーバーで弱っている状態ですので、何かを摂取してその分解代謝の負担をかけるよりも、そもそもの負担の原因を取り除いてあげた方が良いわけです。毎日のお通じがない便秘も体内毒素の分解で肝臓さんに負担をかけることになります。そのため、まずは良くないものを避け、腸内環境を整え毎日快便を目指し、その上で本記事で紹介の肝臓さんケアのハーブやサプリを試されることをお勧めします。あと注意点ですが、海外のサプリやハーブは薬剤耐性の強い西洋人が基準の量になっていますので、最初は摂取する量を半分ぐらいに減らして様子を見ると良いかもしれません。効果を感じたとしても人間の体は慣れの問題が発生しますので、一定期間間を開けて休ませたり、他のものにローテーションするということも忘れないでくださいね。ちなみに今現在は、管理人はこの記事で紹介のシリマリンのサプリを断続的に摂取しています。^^追記以上たくましい筋肉。鍛え上げられた強靭な肉体。この画像のボディービルダーの肉体を見ていると、健康そのものです。病気で死ぬなんて想像もできません。そんなボディービルダーも肝臓がんになると見るも無残にやせ衰え、その命が奪われてしまうのです。管理人はこの画像を見て衝撃を受けるとともにとても悲しい気持ちになりました。上記2枚の画像を見て、とても同じ男性とは思えません。左肩のタトゥーが同じなのを見てかろうじて同じ人物であることが分かるぐらいです。ドイツ『AUDIの黒い超高級スポーツカー』を乗り回し愛する美しい妻、可愛らしい一人の愛娘に囲まれ幸せな人生を生きていたイギリスのボディービルダー。そんな彼は、2015年の7月に39歳の若さでその尊い命を失くしてしまったのです。その死因は『肝臓がん』でした。「自分はお酒そんなに飲まないし大丈夫かも」と思うかもしれません。このボディービルダーの男性が肝臓がんになったのは酒の飲み過ぎが原因ではありません。みんな誰もが口にしているものだったのです。それは一体何だったのでしょうか?その驚きの答えは編集後記で回答します。肝臓に悪いもの、傷つけるもの肝臓に良いハーブサプリは肝臓の栄養についてお伝えします。この記事を読めば、肝臓がんにならないよう肝臓を守り、病気知らず、疲れ知らずの真に健康な男になるための方法を知っていただけます。強烈なレバーブロー!はい、それも正解です。(笑)ただ、レバーブロー以外にも肝臓に悪いものはたくさんあります。(運動不足だと汗を流しデトックスすることができず肝臓の負担増)C型肝炎(C型肝炎キャリアは日本で200万人。肝がん患者の75%はC型肝炎キャリア。C型肝炎の8割は慢性肝炎→肝硬変になる。)これらは肝臓さんが勘弁してくださいと悲鳴を上げるものばかりです。私達を病気から守ってくれる肝臓を泣かせないようにしましょう。前回の記事では、肝臓洗浄(デトックス)の簡単なやり方をお伝えしました。◆肝臓デトックスのやり方簡易版!すぐできる肝臓洗浄で五感が研ぎ澄まされる!今回は、肝臓にとても良く、肝臓の栄養とも言えるものをご紹介します。胡黄連(コオウレン)アーティチョークそれでは、それぞれについて解説していきます。thistle)』マリアアザミは肝臓の自己再生能力を高めると言います。肝臓の炎症を抑えてくれますので、アルコールで受けたダメージにも良く、C型肝炎にも効果が望めます。マリアアザミのハーブサプリならこちらがお勧めです。通常の2倍の濃度のマリアアザミに、タンポポの根、アーティチョークまで配合されています。iHerbなら100カプセル(1~3か月分)で1,596円です。iHerbのアカウント登録の仕方についてはこちらをご覧ください。Root)』タンポポの根は肝臓に詰まっている脂肪分を押し出してくれると言います。昔からタンポポの根は弱った胃にとても効果があると言われていましたが、イギリスの科学的調査の結果、タンポポの根は、胆嚢をギュッと絞ってくれるので胆汁分泌にも良いことが証明されています。これは余談ですが、カナダのウインザー大学のキャロライン・ハム教授によって、タンポポの根がガンにも効果があることが数年前に発表されています。タンポポの根の抽出物が白血病患者の血液サンプル中の悪性細胞だけを破壊したとのこと。がんの化学療法や放射線療法では細胞全てを殺すのに対して、タンポポの根は悪性細胞のみを破壊してくれるそうです。いう自然の野草や植物が優れた薬効を持つという話はよく耳にしますが、過剰な期待をせずに試してみるのはアリではないかと思います。ビワやアンズの種子に含まれるアミグダリンのようにリスクがあるものもありますので注意が必要ですが。あとは、こういう自然植物は本当に効果があったとしても、特許化ができず製薬会社などが儲けることができないため、一定のアンチ情報はあるだろうなぁ、という少し陰謀論的な視点も持っていても良いかもしれません。(^^;)さて、話を戻しまして、タンポポの根のハーブのサプリでしたらこちらが評価が高いです。iHerbなら100カプセル(25日分)で708円です。kurrooa)』コオウレンはアーユルヴェーダ医学で肝臓機能を調節するため昔から使用されています。コオウレンは肝細胞を毒性化合物から保護してくれると言います。胆汁の量を増加させたり、肝臓の自己再生を促進する働きを期待できます。コオウレンは漢方薬の原材料として売られていることは多いのですが、単体サプリとしてはあまり見かけません。管理人はこちらのサプリを使っています。コオウレン、マリアアザミ、アーティチョーク、クルクミンと肝臓に良いハーブが全てバランス良く調合されています。iHerbなら60カプセル(20日分)で3,549円です。scolymus)』アーティチョークの葉はシナリンを含み、肝臓の解毒に効果があると言われます。胆汁の生成を促し、脂肪分の消化や代謝を促進します。アーティチョーク単体のサプリならこちらがお得です。iHerbなら180カプセル(半年分)が2,014円です。順で、肝臓がんは3番目に多いです。実際、日本では、毎年3万人近くの人が肝臓がんと診断されています。肝臓がんで死ぬ人の数も毎年3万人です。冒頭の可哀想な海外のボディービルダーの話も決して人ごとではありません。環境汚染や食生活の乱れが進んだ現代では、肝臓に悪いことを避けるだけでは肝臓を守ることは難しいです。積極的に肝臓機能を高められるように、普段から肝臓の負担を減らし、栄養を与え、肝臓ケアする必要があります。今回の記事を参考にして肝臓をケアしていただければ、病気にならず、疲れもしない健康体になっていくことでしょう。一緒に外見も内臓も健康な男を目指していきましょう!今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。冒頭の39歳のボディビルダーが若くして肝臓がんになって衰弱し、死んでしまった原因は、マクドナルドのハンバーガーとピザ、エナジードリンクの飲み過ぎだそうです。奥さんが作る食事の他に、毎日車の中でマクドナルドのハンバーガーとピザを食べ、エナジードリンクを6~7杯飲んでいたそうです。今回の記事を読んでいただいた方なら、それがなぜ肝臓を弱らせることになり肝臓がんを引き起こしてしまったのか分かると思います。マクドナルドのハンバーガーのパンの原材料、スライムミート、大量の砂糖を含むレッドブルなどのエナジードリンクについては、Google検索していただけば山ほど記事が出てきます。20代まででしたら、まだ体の再生能力が高いですので、多少無茶しても大丈夫ですが、30歳を過ぎて同じ不摂生な生活を続けていたら、間違いなくなんらかの体の不調が起こるはずです。いえ、忙しい現代社会では、ファーストフードやコンビニで食べざるをえない方も多いです。ストレス発散で、甘いスイーツや焼肉、ラーメンなどを思いっきり食べたいという気持ちも分かります。人間はいきなり禁止されたり、何かを変えようとしますとリバウンドのリスクが高まります。そのため徐々に、まずは1週間の食事の内、1回でも自分の体に合った健康的な食事に置き換えていく、というやり方も良いかもしれません。>>コメントを残す返信をキャンセルする。当ブログの更新情報をメールでお知らせ。読者様限定の裏情報や有料級の極秘情報も配信予定。This:メールアドレス:管理人プロフィールはじめまして。モテる男の最強健康ブログ管理人の大山誠人と申します。こんな所まで読んでくださりありがとうございます。簡単に自己紹介させていただきますね。管理人は仕事とは別に、韓国武道テコンドー3段(2018年11月時点)でインストラクターをしています。そのため各種筋トレ、トレーニング、体操、ダイエット法にも取り組み、体脂肪率は8~15%でコントロールしています。そんな管理人も実は、子供の頃から人一倍体も弱く病気ばかり、数年前まではアトピー、痔、大腸炎に悩まされステロイド依存、病院で処方される薬漬けの状態でした。今でも体は良くも悪くも繊細で敏感です。食事法、サプリ、健康法、トレーニング法、ダイエット法の効果も人一倍出やすく、今ではそれを活かして気になったものはすぐに自分の体を使って検証しています。食べることが大好きで週5~10回は外食しており、食べログで健康目線のレビュー記事も投稿しています。(2018年12月より)オーガニック料理ソムリエの資格も持っており、体に良い料理が好きですが、時には好奇心から体に悪いものも食べたりしています(笑)あとは読書も大好きで、お酒が飲めない分、晩酌替わりに本を読み、月20冊以上アマゾンで購入しています。(アマゾンでもレビュー記事の投稿を始めました)当ブログではそんな管理人が自分の体を使って検証した内容を記事にまとめシェアしています。申し訳ないですが、管理人自身は医者ではありませんので、医学的なエビデンスは提示できませんし、効果を保証することもできません。1人の臨床例として、生きたデータとして参考にしていただき、このブログを読んでくださる読者様が真の健康を手に入れ、充実した人生を送っていただくためのお役に立てたら嬉しく思います。病弱で身も心もボロボロだった昔の管理人がどうやって今の健康を手に入れたか興味をお持ちの方は、「このサイトについて」もご覧になってください。特定の病気・症状・改善このサイトについて精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。