気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。出産後、退院して数日、数週間、長いと数ヶ月経ってもスタスタと歩けない・・・そんな悩みを抱えてるママさんって以外と多いんです。座っている時、立ち上がろうとする時、寝返りする時、ズキンと痛みが走るような症状は出ていませんか?その痛み、出産後に起こる恥骨痛かもしれません。妊娠期から出産に向けてリラキシンというホルモンにより関節が緩みます。その時に恥骨結合部分が3ミリ程度緩み痛みの原因となります。影響を与えると考えられています。分娩時に恥骨結合への圧力が強くかかります。出産前から腰痛や歪みがある場合骨盤の筋肉が弱い場合は恥骨の痛みを生じやすい。改善するのか?まずは出産で歪んでしまったカラダ全体を調整することが大事になります。歪みをとって自律神経の働きをよくすることでホルモンの働きも正常になります。セルフケアは?座り方には注意してください。・硬い床で座る・足を組む・横坐り(お姉さん座り)これら3つは避けてください。