リズムトレーニング年齢や体力に合わせて誰でも安心してはじめられるクラスですはじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの喜びを感じていただけます。音楽のリズムを楽しみながら有酸素運動で基礎代謝を高め、姿勢を矯正して美しいプロポーションを目指しましょう。筋肉は使わなければたるむ一方です。ヨガ&ピラティスお気軽にお問い合わせください。ヨガ&ピラティスお気軽にお問い合わせください。