2020.08.18◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!夏の肌ケアといえば、ぱっと思い浮かべるのが紫外線対策ですよね。日焼け止めを塗ってUV対策のコスメを使ってしっかりケアしているのにどうも肌の調子がイマイチ・・・なんていう人もいると思います。実は夏に肌を老けさせる原因は紫外線だけではないんです。肌がゴワゴワする、皮脂が多くて顔がテカる・・・そんな時はもしかしたら肌がインナードライの状態になっているのかもしれません。そこで今回は自分では気づきにくい夏の肌のインナードライと簡単にできる対策についてお話します。日焼け止めの選び方と塗り方のポイント敏感肌にもおすすめの日焼け止めの選び方と塗り方のポイント:SPFとPAとは?紫外線の種類UVAとUVBの違いは?◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!日焼け対策をきちんとしないとシミやしわの原因になってしまいます。日焼け対策、重要ですね!紫外線から肌を守り日焼けをしないためには、やはり日焼け止めを使用すること。夏は汗や皮脂で肌がベタベタするという人が多いと思います。皮脂でベタベタに感じることもあります。汗や皮脂を取り除いて肌をさっぱりさせようとオイリー肌を抑えるケアをする人が多いです。実はここに見落としがちな落とし穴があります。一歩室内に入れば冷房が効いていていますよね。冷房でガンガン冷やされた部屋にずっといると体が冷えてきて血行が悪くなってきます。体の内側のめぐりが滞って肌に水分を溜めておけないなんてことにもなります。夏の肌の内側は水分不足で乾燥状態になってしまっていることがあるんです。肌表面はベタベタしているので自分では気づきにくいのですが、そのまま油分を落とすケアを続けていると体は「肌の乾燥が進んでいる」と思って余計に皮脂を出すようになります。すると汗や皮脂で肌がベタベタになり、それを何とかしようとオイリー肌のケアをしてさらに水分不足になる、という悪循環。実はこのインナードライが夏に肌を老けさせる大きな原因になっているんですね。★間違ったお手入れ肌は乾燥すると保護作用で過剰に皮脂を分泌するケースが大変多いのですが、この状態を「脂性肌」と勘違いし、乳液やクリーム等のエモリエント成分が多く配合されているスキンケア製品を使用しないことがあげられます。乳液やクリームが未使用だと、せっかく化粧水で与えた水分も保湿成分もすぐに蒸発し、また乾燥が進みます。ホルモン」という言葉を聞かれたことがあると思います。成長ホルモンとは、睡眠中に分泌するホルモンで、皮膚細胞を構成するたんぱく質の合成を盛んにし、細胞に栄養を与え、肌のダメージを修復する働きを持っています。熟睡できて時間もたっぷりとれた翌朝の肌状態は、「やっぱり違う」、と感じた経験をお持ちの方も多いはず。反対に、睡眠が不足すると成長ホルモンは分泌されなくなるため、肌あれなどの様々なトラブルが起きます。睡眠不足の翌朝は、水分が少なく、過剰に皮脂が分泌される状態に傾きがちになります。この状態もインナードライとなっています。脂質の多いものの摂り過ぎは、皮脂を過剰に分泌する原因となります。おいしい食べ物はたくさんありますが、摂り過ぎに注意してバランスの良い食生活を心がけましょう。★ストレスストレスが強くなると自律神経が乱れ、体に不調をきたすようになります。皮脂の過剰分泌も症状の一つとして起こる可能性は大いにあります。血行不良になり、老廃物も溜まりやすくなります。排出されない老廃物は毛穴からも出て行こうとするので、吹き出物もできやすくなります。睡眠で肌をきれいにする!眠りの質を上げる9のコツインナードライと脂性肌・乾燥肌の違い★脂性肌とインナードライの違いは?脂性肌とインナードライは皮脂量が多いという共通点があるためよく間違われます。他にも共通の特徴として、毛穴が目立つ、ベースメイクがのらない・崩れやすい、などがあります。皮膚表面の皮脂が空気で酸化して赤みがあるケースもよく見られます。脂性肌とインナードライの違いは、インナードライはかさつき感やガサガサ感があること。この状態が進むと皮ムケも起こります。ゴワつきがあり、肌が硬く、しなやかさもありません。夕方になるとくすみやすいという、時間が過ぎるとより肌状態の変化が気になりやすいのも特徴です。★乾燥肌とインナードライの違いは?水分不足は乾燥肌もインナードライも同じですが、乾燥肌は水分も皮脂も少ない状態です。乾燥肌の場合は手のひらで皮膚表面を触っても皮脂はついてきません。乾燥状態が進行するとインナードライ同様に皮ムケが見られるケースも、もちろんあります。「皮ムケ」の大きな原因は「水分不足」。皮ムケしている場所にクリームをつけると、一時的に皮ムケしている角質が皮膚表面に一旦「接着」されるようになるので目立ちにくくなりますが、すぐに元に戻ってしまいます。皮ムケが見られたら、肌の水分不足状態がかなり進んでいると考えてください。そこで次に夏の肌のインナードライをケアする簡単なスキンケアのポイントを紹介します。毎日のメイクに加えていつも以上に日焼け止めをしっかり塗ります。化粧水や美容液などが肌にしみこみにくくなってしまいます。肌の内側を潤すためにはまず肌表面の汚れをしっかり落とす毎日のクレンジングがポイントになります。メイクや日焼け止めを落とすために夏は洗浄力の強いクレンジング料を選びがちですが、インナードライの肌に使うクレンジング料は潤いを落としすぎないものを選ぶのが大事です。おでこ、両頬、鼻、あごの5点にクレンジング料を置いて額から円をかくように優しくなじませていきます。小鼻の周りやあごは特にざらつきやすいので指の腹を使ってクルクルと小さな円をかくように丁寧に毛穴の汚れを落としていきます。顔の中でも目の周りは皮膚が薄いのでとにかく優しくゆっくりとケアしてくださいね。メイクや汚れが浮いてきたら最後にぬるま湯を手にすくって顔にかけてきれいに洗い流します。肌の乾燥がひどい場合はW洗顔不要のクレンジング料を選ぶのもポイントです。皮脂が多いオイリー肌の人はベタつきやすいTゾーンだけ洗顔するのもあり。自分の肌の状態を見極めてクレンジングするのが大切です。クレンジングウォーターとは?クレンジングウォーターとは?選び方や使い方のコツ◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!メイクをした日はお肌のためにもしっかりとしたクレンジングが欠かせませんよね。仕事でくたくたに疲れ切って帰宅するとクレンジングって意外と面倒。お肌に悪いとは思いつつも、1秒でも早く寝たい!と...beauty-esthetic.jp2020.06.24夏の肌の悩みを解消する朝のスキンケアの6つのコツ◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!夏は肌がベタついたりテカッたり、かと思えば冷房で乾燥してごわついたりくすみが気になったり、何かと悩みが多いですよね。夏は気温や湿度が高く本来は肌が柔らかくなる季節です。夏でも冷え性で悩む女性も多いですよね。肌がゴワゴワとかたくなったり水分がしみこみにくくなることがあります。いう肌には化粧水がなかなか浸透していきません。肌がインナードライになっている時は洗顔後の化粧水を2回に分けてしっかりなじませるのがポイントです。化粧水の適量の半分を顔全体になじませます。1回目の化粧水は乾燥した土に水をまくようなものなので、潤った感じは少ないです。このおかげで2回目の化粧水が肌に入りやすくなります。2回目の化粧水は1回目より時間をかけてつけていきます。最後に手の平全体を使って顔を包みハンドプレスで化粧水を肌に入れ込みます。時間をかけてしっかりと保湿することで肌の奥まで化粧水をいき渡らせることができますよ。これを続けていくと肌が潤うだけでなくキメが整い毛穴も目立ちにくくなります。化粧水をつけた後にそのままでいると肌表面の水分は時間とともに蒸発していってしまいます。そこで油分の含まれているクリームや乳液を使うことで肌の表面に薄い膜をつくって水分が逃げないように保護して肌の内側に水分をキープします。全国3000の医療機関をサポートしている、日本におけるケミカルピーリングのパイオニア「サンソリット」。「洗顔」という、顔を洗うだけのこの行為にこそ、スキンケアの基本があります。◎まるねこママ洗顔にこそスキンケアの神髄があるということですね!...beauty-esthetic.jp2020.07.12【まとめ】夏に肌が老けるインナードライを防ぐ簡単ケア夏の肌はベタベタして一見オイリー肌に傾いているように感じます。人によっては水分不足や血行不良から肌の内側が乾燥することで余計に皮脂を出している可能性もあるので注意が必要。家に帰ったら肌の汚れをきれいに落とし、たっぷりの化粧水で水分補給をしてあげてくださいね。タイプの化粧水や乳液などアイテムをきちんと選べば重ねてぬっても必要以上にべたつくことはありません。夏の肌の老化を防ぐためには毎日の肌への水分補給が欠かせませんよ。妊娠線予防クリーム人気ランキング↓NIPT(新型出生前診断)東京↓NIPT東京(新型出生前診断)ご妊娠おめでとうございます。大阪NIPT(新型出生前診断)おすすめクリニック大阪でNIPT(新型出生前診断)を検討しているけど、どこで検査を受けるか迷っている、気になる検査ではあるものの、口コミや情報が少なく、悩まれている方も多いのではないでしょうか。コピーbeautyをフォローするbeauty美容&エステbyまるねこ関連記事スキンケア1秒でも早く寝たい!夜の超時短スキンケア!活用したい2つのアイテム◎まるねこママこんばんは!◎まるねこママです!仕事をする女性にとって面倒だと感じるのが家に帰ってからの夜のスキンケア。1日働いて疲れ切って帰宅すると「何もせず1秒でも早く寝たい!」と感じることもありますよね。◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!目の下にクマができていると疲れて見えたり、老けて見えたりしてしまうので、それだけで顔の印象を大きく変えてしまいますよね。ご存知ですか?Amazonプライムビデオの人気番組の続編で、美のカリスマと呼ばれる田中みな実さん、福田彩乃さん、山賀琴子さんのレギュラーMCと、ゲストの美の専門家から美容知識を学ぶことが出来る番組です。『...スキンケアマスク生活でニキビが増えた!肌荒れしてしまった!予防と対策のポイント◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!コロナの影響で、毎日マスクをつけて過ごすことになり、肌荒れに悩む人が増えていますよね。中でも気になるのが大人ニキビです。マスクをしていると蒸れてしまうので、マスクで覆われるあご周りが脂っぽくなっ...くすみ・黒ずみ・肌トラブル秋から冬にかけての肌のトラブルを防ぐスキンケア!乾燥・シミ・くすみ・シワ・たるみ全部注意!◎まるねこママお肌のトラブルは乾燥からくるものが多いです。常に潤いをキープできるように、肌の乾燥を防ぐスキンケアを知っておきましょう!特に、秋から冬にかけてはお肌の乾燥で悩む人も増えてきますね。◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!なんだか肌がゴワゴワする、メイクのノリが悪い・・・その原因は顔に溜まった不要な角質です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。洗顔スキンケアくすみ・黒ずみ・肌トラブルピーリングホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。