2013.11.02スポンサーリンク10月からかなりバタバタしているのだが、11月もとても忙しい日々になりそう。すぎて生活乱れまくり僕は365日24時間を自分でスケジューリングできる立場にある。締め切りがあるような仕事は一つも抱えていないのだから、この多忙な状態は、「自分で自分を忙しくしている」ことにほかならない。日々とても充実していて楽しくてハッピーなわけだが、やりたいこと、やるべきことの積み残しが激しくなってきた。しわ寄せが読書とランニングに出てしまっていて非常にまずい。10月は6冊しか本を読めなかった。例月はだいたい20冊〜25冊くらい読んでいる。ここまで読書時間が少なくなると、禁断症状が出てきてしまう。10月はセミナーに参加している時間が長かったので、本を読む代わりにリアルに学んでいたと考えると多少気は楽になる。11月はいつものペースに戻してガンガン本を読みたい。10月は月間119kmしか走れなかった。僕としてはコンディションを維持していくためには月間200km走りたいと思っている。レースのための準備としては200kmでは全然足りなくて、せめて250km、できれば300km走りたい。明日は今シーズン初のレース、那須塩原ハーフ当日なのに、全然直前の走り込みができなかった。明日はとにかく2年ぶりのハーフを楽しみ体感することにフォーカスして、絶対怪我をしないようにしたい。11月24日には今期最初のフルマラソン、つくばマラソンがある。こちらに向けて、11月はきっちり走り込みをしたい。来年2月の東京マラソンでベストを尽くすためのコンディション作りをしていきたいのだ。仕事もやりたいことが山盛りで、全然手が回っていない。原稿も書きたいしブログネタも溜まりまくっている。連続更新は75日を超えたので、そろそろ毎日複数記事を書く日々に戻りたいと思っている。あと、今までやっていなかった新プロジェクトにもチャレンジしたい。やりたいことだらけなのだ。余波として悪影響が出ているのが睡眠と体重の乱れ僕は普段は22時就寝で5時起きがベストのサイクルなんだけど、これが乱れまくり。今週は22時台に就寝できたのは2日だけ。0時越えが7日中4日というのは、いくらなんでもひどい。ウェイトコントロールも乱れ気味で、最近は84kg台をいったりきたり。ベストは81〜82kgなので、2〜3kgのオーバーウェイトが続いている。非常事態宣言さて、これらの諸問題を解決するために、やるべきことはなにか。やるべきではないことはなにか。それは「会食を減らす」しかない。いうわけで、非常事態宣言です。今月は、今すでに入っている以外には、ランチのお誘い、夜の会食・飲み会のお誘いはとっても残念ですがすべてパスさせていただきます。お誘いをいただいていて、お断りするのは心苦しいのですが、今月は引き篭もり重視月間にして、とにかくやりたいことを全部こなします。たくさんの人と知り合って新たな繋がりを得ていくことも楽しいし大切なこと。いまは自分のことに集中したい。いうわけで、親友・悪友の皆さま。今月はどうか僕を魅力的な会に誘わないでください(笑)。いや、笑い事じゃないや。人と会うの大好き、お酒も美味しいものも大好きな僕なので、誘われると心が折れてしまうかもしれません(笑)。いや、笑い事じゃなく。コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。公式メルマガ「風の時代に海の街より」ほぼ毎朝配信中!最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、ブログには公開したくない内緒話など。イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。一期一会を大切にしているのでバックナンバーの公開はしていません。購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。立花岳志からのお知らせ立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。Life関連記事エッセイエレベーターの中で立ったまま寝てしまいドアが開き倒れた件ばかばかしいというか何というか。要はタイトルのとおり。先々週から先週にかけては予定がぎっしりで、ここ数年でも一番のタイトスケジュールだった。福岡、沖縄、大阪と出張が続き、その間にもぎっしり諸々の予定が詰まっていた。vol.3]先日お友達のせんべいさんから、「執筆中に音楽掛けますか?」という質問をFacebookでいただいた。今日の一枚は朝ごはんの写真。ちなみにパンは品川駅構内のアンデルセンのパン。このブログのメイン・コンテンツの一つである「書評」。[days]明日から怒濤の三連休。明日3つ、明後日3つ、明明後日も2つの会合が入ってる。飲むだけじゃなく、走るイベントも入ってるところが僕らしい(^_^;)。期間中どれぐらいブログの更新ができるか分からないが、最大限...イベント50年に一度!大雪の麻布界隈をiPhone片手に写真と動画で記録してみたよ昨日東京は大雪だった。天気予報が「10年に一度の大雪」と報じているのを最初は「大げさだなあ」と思ってバカにしていたのだが、降り始めるとなかなか凄い雪。vol.43]4月は書籍の原稿が中休みに入ったこともあり、積極的に人と会う予定を入れた。いま数えてみたら、結婚式と自分のセミナーやワークショップ関連の懇親会も入れて17回の会食が入っていた。うちランチが3回、14回が夜の会食という内訳。開封の儀!薄い!!軽い!!そして美しい!!那須塩原ハーフマラソン完走しました!自己ベストから10分遅れ。コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。