股関節が痛いので整体に行ってます。1回目の様子はこちら【松山の整体】股関節が痛いので整体に行ってきました(1回目)右のね、股関節が痛くて和式便器が使えないんです。...https://ehimekenmatsuyamashi.com/post-4584/場所とか駐車場とかは1回目で確認できます。2回目は4日後に行きました。私の状態1回目で右の股関節に体重がかかったときに感じるカクンって関節が抜けるような感覚は、なくなりました。あれを言葉で表現するのは難しいのですが、歩いたり、右側に体重をかけたりすることにびくびくしてたので、痛みがなくなっても(痛くなるんじゃないか)ってかばおうとしてしまうんですよね。2回目までの間にその状態に戻ることはなかったです。洋服の真ん中が、ちゃんとおへその上にあることに感激!ずっと左寄りだったので。この日の施術トータルで30分くらい、うつ伏せや仰向けで矯正してもらいました。背中や足、お尻などいたるところが張っていてガチガチ。骨をボキボキならすことはないのだけど、筋肉?をほぐすのが気持ちいいような痛いような。右の太ももの前が痛かったんですが、足首など痛みとは直接関係のないところをほぐされて、それによって痛みが軽減されました。体ってつながってるんだなぁ。自分でもO脚気味なのが気になってたんですが、そのままにしておくと、どんどん外側に足が広がってしまうので、立ち方や歩き方にも気をつけて矯正をしていきましょうとのことでした。家でできるストレッチを教えてもらいました!家でできるストレッチあい整体院のYouTubeチャンネルをみつけましたよ!教えてもらったストレッチの動画がありました。タオルを使って簡単にできる方法なのですが、体の硬い私にはビリビリと電気が走るような痛さがあります...。い、痛いよー!笑1回20秒でいいので、最低でも朝と夜に1回ずつはしたいです。柔軟性のかけらもありません。毎日少しずつやることで、体が変化していってくれるといいな。股関節に効果のあるストレッチ動画もありました。これもかなり痛い!私には。笑このストレッチも生活の合間合間に取り入れていこうっと。料金プランについてあい整体院では3つの料金プランがあります。都度払い会員プラン回数券プラン都度払いは1回6000円。会員プランは、3ケ月・6ケ月・1年間のコースがあって、会費を払って会員になると、1回の料金が4000円になるってコース。回数券プランは、5回・10回・15回・40回用があって、まとめて先払いで少しお安くなります。私は、5回の回数券を購入しました。毎回支払うより気持ち的に楽かなって。笑あとがき施術の後は体が楽です。しゃがむとき、膝の軟骨がごりっていうので怖くて痛かったんですが、それも大丈夫な気がする。痛みの面でも効果を実感しますが、私の嬉しい変化は、なんといってもふとももの前側の筋肉の盛り上がりが平らになってきたこと。私はこれがずっとずっと気になってたんだから。その変化を見逃すわけがない!この盛り上がりもズレのせいだったってこと?嬉しくて何度も何度もすりすりと手でさすって確認してしまいました。1回ごとにしっかり変化を実感です^^(3回目につづく)WEB拍手1\ブログランキング参加中です/「いいね」みたいな感じでポチっとしてもらえると「ブログ見てもらえてるんだなぁ」って思えて嬉しいです^^この記事を書いた人まっちゃま人生のほとんどを松山市内で過ごしてきたアラフィフです。方向音痴で右折と車線変更が苦手ですが、グーグルマップとスマホナビのおかげで松山市と松山市近郊のグルメやお出かけを楽しんでます。@お店情報】リニューアルオープンリニューアルオープンした「マツヤマセイキョウ斎院店」に行ってきました通勤途中にある松山生協斎院店の工事の様子を毎日見てました。おうちコーヒーの世界へ足を踏み入れました!まっちゃまです。...【松山市@店舗情報】くるくる寿司のおんまくがあったところに業務スーパーができてた!以前おんまく寿司があったところに業務スーパーができてました。さんお口にあったようでよかったです!ロマネスコが店に並ぶ時期はしょっちゅう買ってしまうのです。旬を堪能したいですね。「味噌と名乗るな!」問題について愛媛県民のひとりごとです。無謀にも、パンジーを種から育ててみます。...【西向き花壇】サリーファンの苗を購入エフ・マルシェで「サリーファン」という苗を見つけました。凶弾に倒れ、お亡くなりになりました。