content医療機関で働くママの情報箱ママたちはライフステージに合った働き方を!サイトマップ仕事と家庭を両立させる3つのポイントママさんナースが抱える育児の悩み育児休暇明けの看護師の復職先選びのポイント院内託児所のある病院のメリット仕事と家庭を両立させる3つのポイント仕事と家庭を両立するためには、3つのポイントがあります。1つ目は、限られた時間をうまく使うことです。仕事をしているとどうしても家事や育児に充てる時間が限られてしまいます。そこで、いかに時間をうまく使うかが重要になってくるのです。食事の支度や洗濯、掃除など、様々な家事に優先順位をつけて、順位の高いものからこなしていけば、家事の効率化を図ることができるでしょう。食材を休日に下処理して冷凍しておけば、時短で調理ができます。家事の効率化を図っても、やらなければいけない家事が減るわけではないので、仕事をしながら一人でこなすには限界があることは理解しておきましょう。そこで、2つ目のポイントとなるのが、夫婦で役割分担をして家事や育児の負担を減らすことです。夫婦が役割分担をしないと、どちらか一方に家事の負担がかかってしまったり、やってほしいことをやってくれなくてイライラしたり、といった問題がしばしば発生します。役割分担ができれば、そういったストレスから解放され、スムーズに家事や育児を行えるようになります。このように家事や育児を手際よくこなす方法を実践すれば、仕事と家庭の両立がある程度可能になるはずです。子どもが急に熱を出したときや残業が続いたりして頑張ってもどうしようもない場合もあるでしょう。そこで、3つ目のポイントになるのが、いざというときのために職場での人間関係を築いておくことです。日頃真面目に仕事に取り組んで、職場での信頼をしっかりと獲得していれば、いざというときサポートを受けやすくなります。仕事と家庭の両方を大切にしたいのならば、この3つのポイントを押さえておくと良いでしょう。