メロンパン、クリームパン、くるみとレーズン、クランベリーとひまわりの種、あんこのおやき、木の実、ライ麦パン、チーズかまぼこ、クリームチーズ、手作りいちごジャム、コーヒー。かしわごはんのおにぎり、カレー...おでかけほっともっとの肉野菜炒め弁当と、大池公園と、焼き鳥と寿司10月24日(日)。今日はひさしぶりに実家へ。父が敗血症で2ヶ月入院していて、このあいだやっと退院したばかり。リハビリ中で、母もようやく最近になって疲労が回復してきたとのこと。午前中は母の買い物に付き合い、帰って昼ごはん。ライ麦パン、くるみレーズン、全粒粉の食パン、デュラム粉のパン、ハムエッグ、ハンバーグ、レタス、手作りいちごジャム、コーヒー。パンはハンバーグで一枚、目玉焼きで一枚、ハムで一枚たべた。晴れて気温も...おでかけスパイシーなカレーライスと、餅入りラーメン1月25日(土)。午前中、りこさんは保育園の保護者総会へ。僕とすなは近所のスーパーまで散歩し、昼ごはんの刺身とからあげを買ってきた。すなは道すがら会う人みんなに「ママはお仕事よ」と話しかける。こさんが帰ってきて昼ごはん。サッポロ...おでかけマリンワールドの一日9月12日(木)。有休をとってマリンワールドへ。都市高速を香椎浜でおり、「イオンモール香椎浜」に寄って昼ごはん。