健康な体のつくり方”東洋医学”や”漢方薬の飲み方”を語っているマメ知識ブログです。夏バテ対策!2022-07-10夏バテ対策!漢方薬シリーズ夏バテとはなぜ夏バテになるのか・・・。夏バテとは・体がだるい・食欲がない・疲れやすい・寝不足などといった夏の暑さによる体調不良の総称です。夏バテになるのか・・・。体は本来、自律神経の働きによって暑さを感じると汗をかいて熱を放散し、体温を一定に保っているのですが、真夏の室内外の温度差を繰り返し感じることによって、自律神経の働きが乱れてしまうのです。いえ、年々外気の温度や湿気が高くなっているので、ガバッと冷やしたくなる気持ちも分かります。いえ、暑いからとエアコンの温度を20度以下に設定して作動させても、体の外側だけを急冷してしまうだけで、体内に籠った熱は放出されません。28度~29度設定若しくは除湿(28度)設定にし、扇風機(弱)で回す方が、体を適度に冷やせるのです。(セイショエッキトウ)熱中症・夏バテに対する代表的な漢方薬で主に夏に用いられます。暑さによる症状を抑えて、元気を回復させる作用があります。症状が持続するような時に効果的です。通年で使用される補中益気湯(ホチュウエッキトウ)とは異なるので、購入時に間違えないよう、注意が必要です。補中益気湯は、体内のエネルギーである「氣」が不足した気虚の状態の時に用いる漢方薬です。下記のような症状の方に効果的です。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。