緊張により血流が悪くなり、筋肉が酸欠状態になって痛みが起こる。首・肩から来ることが多く、締め付けられるような痛み・頭が重いなどの症状が出る。何らかの原因で血管が拡張し起こる頭痛。らかの原因で脳の太い血管が拡張し起こる頭痛。目の奥がえぐられるような痛みが特徴。頭痛の多くは姿勢の悪さからくる筋緊張によるものです。頭はボーリング玉ぐらいの重さ(5.6kg)あると言われており、背骨を支柱にその周りの筋肉が支えています。猫背やストレートネックなどで姿勢が悪くなると骨で頭を支えることができず、周りの筋肉に負担がかかります。首肩周りの筋肉が常に緊張していることにより血流が悪くなって、頭痛を引き起こしています。姿勢を正しくすると骨で頭を支えることができるので、頭痛が軽減します。頭痛を改善するためには身体の土台となる骨盤・支柱となる背骨を整え、肩甲骨を正しい位置に整えることが大切です。