太りやすい3つの体質3つの太りやすいタイプ元々持っている体質として遺伝子によるものとされています外胚葉型の特徴は、長型で肩幅が狭く、骨骨しい感じです。脂肪が付きにくいので脂肪は少なく、筋肉繊維が表面に出ているので筋肉は少ない物の、筋肉がある様に思われがちです。筋肉も脂肪も付かない為、痩せていってしまいます。気を付けなければいけないのは「脊柱」や「腹筋」が弱く、猫背に成りがちで内臓を支えることが難しく腹部下垂になってしまうことがあります。一般的には胃下垂と思われているお腹です。形成筋肉質なため肩幅が広く、胸囲の中では胸郭が目立ちます。筋肉の発達が著しく、強いふくらはぎと前腕を持っています。中胚葉は「筋肉質な体型」です筋肉量の増加は、主に性腺から分泌される男性ホルモンである「テストステロン」に作用するので、男性っぽく見られる体型の人が「中胚葉型」の場合が多いです。体力的に優れていて、代謝もいいので太りやすいわけではありませんが、過度に食べると筋肉の上に脂肪が付き、ゴツく見えてしまうので注意が必要です。活発に動けるタイプでお出かけ好き、ワイワイするのが好きです内胚葉型の女性は体が丸みをおびています。外胚葉型の女性ほど骨格は細くなく、中胚葉型の女性ほど筋肉が付いていない。脂肪が付きやすいため、筋肉繊維は隠れ、骨も脂肪で隠れているため「丸く柔らかい体型」に見えます。中胚葉型の「ふくらはぎと前腕」が発達しやすい体系と比べ、「太もも」と「上腕」が発達した体型です。体の構造が「消化吸収」を目的としているので脂肪を蓄えている人簡単にいうと内胚葉は「ぽっちゃり体型」です。中胚葉型の女性は甲状腺が不活発で、代謝がとても悪いため沢山食べる必要がなく、外胚葉型の人と同じように食べたものなら瞬く間に肥満になってしまうでしょう。