継続は力なりでは無い。ブログ継続は力なりでは無い。gymトレーナーの平塚です。タイトルを見て皆様はなにを思いましたか?昔の僕なら【は?】ってなってます。笑でもこの言葉を僕なりに考えたときに継続する事で力になる。思うようになりました。それは何故か?お伝えしていきます。・朝早起きしてウォーキングする人この方々が1年間継続する可能性はほぼ0に近いです。継続するためには力が必要。え?力なきゃ無理じゃん、、、。力=知ること学び、知り、経験し、気づいて行くことがあるそれを得ることで継続出来るようになる。継続することで力を得るのではなく継続するための力を得ること。することで苦しむことなく継続していけるそして目標を達成できる。それにはそうなるべき環境に身を置く。自分がやりたいこと自分がやりたくないなと思うことなど理解していくことも大事です。継続するためには知識を入れることも大事ですが、自分を知ることが大きな鍵となるかも知れません。皆さんのフィットネスライフがより輝くことを願っております。継続は力なりでは無い。