!】スワイショウを3日試して得られた効果まとめ腕を振るだけで誰でも簡単にできる健康体操・スワイショウ。こり、腰痛、首こりなどの改善に効果的です。今回はスワイショウを3日間試して得られた効果を時系列でまとめました。お灸のデメリット6選!シミや臭い、症状悪化には特に注意が必要お灸でツボや経絡を刺激して健康増進を図れますが、注意したいデメリットがあります。お灸とはあまり関係ないようなシミの問題や臭い、症状悪化には特に注意が必要です。ほかにも気を付けたいお灸のデメリットについてひとつひとつまとめました。お灸は効果なし?!お灸を始めて3日間経った時点のまとめと発見アトピー改善のための温活・体質改善の一環としてお灸を始めました。実際にお灸をすえてみると、思っていたより簡単で、いろいろな発見がありました。お灸で効果があったのかどうかや、おすすめのお灸などについてもご紹介します。体のメンテナンスにお灸はおすすめです。アトピーに断食は効果的?体質改善のためには継続が必要である理由アトピーは苦しみがなかなか人に理解されない病気ですが、断食で治すことはできるのでしょうか?断食がアトピーに効果的であるかについて解説します。断食の方法や効果、注意点なども取り上げる内容です。アトピー改善のために継続的な断食が必要である理由も解説します。断食道場チェンジ.ホーム検索トップサイドバ。