頭皮のマッサージは毎日やっておりますが、全身のマッサージも自分でやりたいです。どのようなやり方が効果的でしょうか。頭皮のマッサージは毎日やっておりますが、全身のマッサージも自分でやりたいです。どのようなやり方が効果的でしょうか。このブログは西村昭美がお応えしています女性の薄毛専門・育毛サロン「レホルムジャパン」のカウンセラー西村昭美が監修しています。「薬を使わず育つ頭皮へ」Q.678頭皮のマッサージは毎日やっておりますが、全身のマッサージも自分でやりたいです。どのようなやり方が効果的でしょうか。2016.10.21頭皮のマッサージは毎日やっておりますが、全身のマッサージも自分でやりたいです。どのようなやり方が効果的でしょうか。髪の毛は身体の一部ですから頭皮のマッサージだけではなく、全身の血流も良くすることはとても大切です。効果的なマッサージは体温が上がっている時がいいですね。理想的なマッサージは血行を良くする事と老廃物を出すことです。湯船にゆっくりつかりながら、足裏から徐々にツボを押し、ふくらはぎ、ももとマッサージします。老廃物出すには湯船から出て、荒塩に水を足し少しジェリー状にしたもので、足裏からだんだんと上に伸ばしていきます。肌の丈夫な方は強めでもいいですよ。リンパの流れも良くなりますし、身体の老廃物もでますので塩もヌルヌルとしてきます。その後はシャワーでしっかりと流してくださいね。お風呂から出たら身体のストレッチ、頭皮のツボ押し、マッサージなどをしましょう。人間の身体は精密機械と同じように、細かいメンテナンスが重要ですね。一か所が調子悪くなるとすべてに影響してしまいます。健康な身体こそが髪の毛の健康につながってきます。自律神経を整える意味でも、マッサージは自分の身体に感謝しながら、今日も頑張ったねとゆったりとやさしい気持ちで行いましょう。レホルムジャパンは、薬を使わない女性専門の育毛サロンです。月一で100%ヘナをやっていましたが、抜け毛が多くなり髪質も変わってきたのでヘナ専門店に相談したらもっと頻繁にやった方が良いと言われやったところ抜け毛が多くなり頭皮がヒリヒリして我慢できなくなりました。したらよいでしょうか。育毛サロンでカウンセリング及び施術の責任者として十数年に渡り薄毛・細毛の改善を担当。女性の薄毛・抜け毛改善を専門に、30年の経験と実績を積む。日本で初めての女性の頭皮専門家。代表を兼ねながら、現役で1人1人に専門的な指導をしており、今まで3万人以上の頭皮改善に携わってきた。薬を一切使わず、女性に安全な育毛手当を実践しております。生活や髪のお悩みを伺います。西村自身が薄毛を克服した経験があり、一人でもそんな方を減らしたいという想いから、育毛効果を上げるためのオリジナル製品開発にも力を入れております。2012年には、頭皮に優しい美容室【リーラサロン】もオープン。みなさんの髪の毛を、総合的にサポートできるようになりました。