日々のランニングを楽しんでいます!2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧2018-02-28ランのギアについてランニングを始めた当初は、ジャイアントのSEEK2にサイクリングメータをつけて実際のランキングコースの距離を計測しました。走る目標の距離を3K、5K、10Kと設定し自分のコースを作っていったものです。タイムはカシオの時計で計測した内容を自分で作...2018-02-28旅ランのすすめ今、JALで福岡から東京行きの機内で、この記事を書いています。今日は明日朝の9時からの会議に間に合わせるための前泊としてで、外は真っ暗な夜の移動です。いくら出張といっても飛行機に乗ってると多少の旅情は沸いてきています。旅と言えば、ラ...2018-02-28今日で2月が終わりです。早いもので今日で2月も最終日ですね。今年は年間の走行距離を1,500kと目標を掲げていますが、2月単月では昨年を上回る150kも目標としています。いうことで今日朝ランを11kして、やっと目標の150kに到達しました。定期はなくすはで週末は禁酒、禁ランしてました。(...2018-02-15福岡は今日は雨です。スポーツクラブルネサンスに行きました!今日は仕事が休みです。天気が良ければ、ジョグと行きたいところですが、福岡は雨でした。今日は、ルネサンスに初めて行くことにしていたので雨でも良いのですが折角の休みなのでジョグしたかったし今このブログは夕方書いているので、天気が良くなれば走...2018-02-13今日は平日ラン仕事から帰ると、これまた大好きなビールで一杯晩酌が日課で、なかなか平日は走れないので、朝ランを頑張ろうと思っていても、寝起きのあの寒さが、どうしても妨害するの毎日、未だ実行に移せてない中、今年の目標で週一の休肝日をつくるを実践すべく今日は...2018-02-13マラソン練習コースのいろいろ僕のマラソンの練習コースはもっぱら家の近所です。昨日は久々に春日公園コースを走りました。今までマラソン大会に参加しています。1年でフルマラソン1回、ハーフ2回、その他数回が参加のペースです。フルマラソンは、まだ4回の参加ですが前回出たのは昨年地元開催の福岡マラソンです。福岡マラソンは昨年が第4回目の開催でしたが僕の出場は第1、第3...2018-02-12今日は福岡も雪です。今日の福岡は、昨日からの雪が積もり朝起きてみると雪景色になってました。今日は祝日で休みだし、ゆっくりめの朝ランしようと、ちょっと着込んで外へ。一日の...2018-02-09走り出したきっかけ...2014年から、日々走ってます。最初はダイエットが目的でもあり、走るからには目標として憧れだったホノルルマラソンへの出場でした。あれから5年経ちましたが、目標は同じですが、今はフルマラソンのタイムでサブ3.5が目標です。日々の目標は月間の走行...2018-02-07朝ランの憂うつ今、朝ランをやろうやろうと思ってばかりでなかなか実行できていないです。春や夏はTシャツ一枚でいいけど冬は着込むの面倒だし、着込まないと寒いしでもランナーズの今月号で谷川真理さんも、朝ランはいいと言ってるし、夏場やったときは確かに頭が朝からさ...2018-02-07ブログ始めます。!おはようございます。ブログというものをスタートすることとしました。僕が掲げるテーマは、ずばり「走る」です。ランをコースに変化をつけて走りました。福岡マラソンのエントリーしました。今年も福岡マラソンを中心に走ります!長崎で2日目のランです。これからのマイコースを考えてウロウロ走りました赴任後に長崎で初ジョギングしました。出張で熊本に来ています。今朝、熊本城のまわりをジョギングしました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。