2022/03/24眠っているときも鼻呼吸できるように半信半疑で始めた口閉じテープが想像以上に良かった。それで四、五年ほど前、鼻孔を広げて鼻呼吸しやすくなるアイテムを使っていたことを思い出して久しぶりに使い出した。口閉じテープをすると、鼻詰まりが気になって口閉じテープをすると、鼻詰まりがいつにもまして気になる。ふだんは口もかなり呼吸を手伝っているんだろう。口がテープで閉じられる就寝時は、息苦しくなることが少なくない。わたしはハウスダストの鼻炎もちで、しょっちゅう鼻水が出たり詰まったりする。少々苦しくてもなるべく鼻呼吸をしようと思ったとき、ちょっと指で鼻の穴を広げてみると、各段に呼吸しやすくなるのを知って、鼻孔を広げるアイテムを使うようになった。(4949176099325)こちらの円盤型のものも使ってみた。これもそれなりによかった。毎晩装着するのがめんどうになって、いつの頃からか使わなくなっていた。それを口閉じテープが思い出させてくれたのだ。口閉じテープも忘れそうになるのに、さらに今は鼻孔拡張器までつけて眠っている。めんどうだから、正直いつまで続くことやらわからないが、いい睡眠に勝る健康法はない。年をとるにつれて、健康のありがたさを思う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。同じカテゴリーの人気記事1頭痛予防に飲むマグネシウム水溶液の作り方2あるところにはあるものだ。いらない気がしてきた。読書作文教室@みのり読み書きを楽しむ充実した人生を応援します。書く習慣を身につけてみませんか。ブログ作成のお手伝いもします。@みのりおすすめ筆子ジャーナルカナダ在住ミニマリストブロガー筆子さんのブログ。2022/12/09ちくわさん、こんにちは。メッセージありがとうございました。2022/12/09おかしさん、こんにちは。申しま...過炭酸ナトリウムでカビ取りできるならオキシドールでもできるはず。2022/11/29そうなんですね。しても塩素系漂白剤を使いたくなくて、がんばってた時期があり...過炭酸ナトリウムでカビ取りできるならオキシドールでもできるはず。note読み書きが好きでオンライン作文教室のお仕事をきっかけにブログを始めました。料理は得意ではありませんが、家事は好き。したときは鍋磨きをします。