歩行による体重移動にはかかとから降りるのが普通ですが、膝や腰が悪いと体が前のめりになり、つま先から降りてしまうことがあります。多い原因はこれにあたると思います。体重がかかとにかかる場合でもこのようにかかとが痛くなることもあるのですが、今回のご質問では指の付け根に体重がかかかることにより痛みが出てくるのです。この時にはもとである膝や腰の状態を良くすることにより歩行の状態が良くなり、かかとから降りることができるようになり、痛みがやわらいできます。姿勢が良くなっても痛みが取れるのには時間がかかることがあります。ために必要なスネの筋肉を鍛えて足をまねき易くしてかかとから降りるように心掛けて下さい。診療日記ふたばだよりMENU。