[イラスト]昨日、セミナーの帰りにY先生がグランフロント大阪でどうしても見に行きたいところがあるとのことでおともしました。あの建物にはじめて入り・・・6階・・・怖くて下はのぞけませんでした。高所恐怖症にはあそこはダメですね。足の裏がずっとジンジンしてましたよ。[イラスト]今日もしっかりお勉強してきます。電話は出にくいのでこちらから折り返しお電話いたします。6月も昨日で営業終了ですので、7月からのご予約お待ちしておりますm(__)m宜しくお願いいたします。運動後のストレッチは大事ですよ。[イラスト]昨日、ご来院の高校生の女の子。腰の痛みとサーブ時の肩甲骨の痛み。筋肉はしっかりしてますが、練習がきついんでしょうね、ずっと疲れはとれてない日が続いてます。筋肉が張りすぎて柔軟性なし。バランスが悪く右足軸にしての片足立ちができない状態。腰痛とバランスの悪さはお腹の部分で改善しました。自分たちで考えた独自の練習方法がガチガチにさせてたようですね。これはコーチにちゃんと練習メニューを考えてもらうようにしてとお願いしました。あとは練習後、試合後のクールダウン、ストレッチができてないようですねぇ。今日のぎっくり腰のクライアントさんもママさんバレーで練習後はほとんどなにもしない。怪我しやすい状態を作ってるんでしょうね。昔やってた考え方で練習などは今では間違ってることが多いようですので、お気をつけくださいね。息子さんも練習後はちゃんとケアしてるのかなぁ。[イラスト]最近ゆで卵にはまっています。自分でせっせと卵をゆでて・・・。ゆで加減でぜんぜんかわってきますね~。いつまではまるかわかりませんが、当分ゆで卵ブームは続きますね。[イラスト]昨日の晩にテンション高かったらしい娘さん。なんとプリキュアのまね?もしてたそうな。いやいや、プリキュアはみせないようにしてたんですが・・・・。あぁ、保育園でお友達とプリキュアごっこしてたんですかね。プリキュアしらんのにあそべるんかなぁ。今朝、プリキュアをみたいといわれましたが、避けては通れぬか・・・。わからんしな~、映画行きたいなんて言われたら嫁さんといってもらおう。ちなみにポケモンの映画はいかないといけない。[イラスト]クライアントさんが、肩こりがひどくなると首が落ちそうになるというふうにおっしゃってました。肩こりもほったらかしにして感覚がなくなってる方が増えてますね~。何もなくても疲れはたまりますので、メンテナンスは1ヶ月に1回は受けておいたほうがいいですよ。[イラスト]昨日は恒例になっている飲み会がセミナー後にあり、今回は焼肉でした。セミナー中から僕とO先生をちらちらみてくる(がんとばしてくる)ZAKIYAMA先生がいつもながらいい味をだされてました。肉をたらふく食べたような、もっとたべれたんじゃないかな。あぁ思い出した、火力が弱かったんですよ。焼けずにイライラしました。そのあとは時間がまだあったのでO先生の治療院を見学。