今回は、姿勢が及ぼす影響についてお話ししていきます。(軍隊姿勢)これらの姿勢に共通して言えることは、全て体のどこか(特に腰や肩、首)に負担をかけています!腰痛を繰り返してしまう方や、肩こり、首こりに常に悩まれている方マッサージやストレッチをしてもすぐ戻ってしまう方は、この不良姿勢が原因の一つかもしれません!その他にも背骨が曲がってしまう側弯症というものもあります。側湾症に関しては、完全に戻すことは難しいので、体の使い方や筋力アップを目指して、骨格矯正やインナーマッスルトレーニングなどで、できるだけ負担のかからない体づくりをしていきます!理想的な姿勢のことをゴールデンラインと言います!ゴールデンラインの状態になると、左右前後均等に負担がかかるので一箇所に負担が集中しないので痛みが出にくい状態を作ることができます!当院では、理想的な姿勢の状態を作るのにゼロ整体とトムソンベッドを用いて骨格矯正を行います。関節位置の調整、筋肉、筋膜の調整を行うことで理想な姿勢状態を作ります!!さらに、良い状態で安定、定着させるためにトレーニング(インナーマッスル強化)を行います。インナーマッスルは身体を支える筋肉になります。この筋肉が弱くなってしまうと悪い姿勢がさらに悪くなってしまいます、、、なので、骨格の調整を行い、良い状態でトレーニングして固めていきます!!当院で最も多い症状としては猫背が多く、それに伴い肩こりや頭痛に困っている患者さんが多くおられます。