ダイエットトレーニングの入り口はここから始めましょう。石川町や元町中華街で鍼灸・トレーニングなら、元町BaseBody鍼灸院。無料相談メール混雑時は電話対応ができない場合がございます。お手数ですが、店舗専用LINEにて1お名前2問い合わせ内容3折り返し可能な電話番号を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。事前のご相談を受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい。»ダイエットトレーニングの入り口はここから始めましょう。ダイエットトレーニングの入り口はここから始めましょう。全てTweetこんにちは、秋山です。「ダイエット始めたいけどキツイのはやる気がない。」(苦笑)「食事指導のアドバイスを聞きたいけど我慢はしたくない。」(w苦笑w)そんな方、MBB会員様にも結構多いです。🤣こんな方は、中途半端に適当にやってると全く効果が出ずにやる気がなくなって結局、トレーニングも食事制限も辞めちゃいます。💦💦でも、ライザップほどのスパルタはイヤだ。八方塞がりですか?💦💦でもこんな方、結構多くないですか?(笑)これがほとんどの方の失敗の仕方だと。トレーニング素人だと『筋肉に適切な刺激を』&『適切なフォームで』行う事が困難ですのでパーソナルトレーナー👇👇をつける事はかなりの重要なポイントです。1回のトレーニングだけでは、すぐに痩せる事はないので意識する事は筋肉痛が出たかどうか。👈👈ココがポイントです!!筋肉痛が出たという事はその筋肉がしっかり使えたという事の証明でもあります。その積み重ねが、まずは筋肉の引き締めに繋がります。胸、背中、二の腕、ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首など、カラダの引き締まり感につながります。週1回なら、筋トレをする事にそんなに無理感はないですよね!(^_^)まずはココから始めてみてはいかがでしょうか。としゆき)鍼灸マッサージ師(国家資格)、パーソナルトレーナー、元プロボクサー。『経絡鍼施術』と『超音波エコー鍼施術』を得意とし、自律神経失調症や、理由のわからない体調不良の患者を数多く診る。スポーツ選手のケアサポートも行っており、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も数多く行っている。顔面神経麻痺には鍼治療が効果的です。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんなサービスなのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。元町BaseBody鍼灸院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。混雑時は電話対応ができない場合がございます。お手数ですが、店舗専用LINEにて1お名前2問い合わせ内容3折り返し可能な電話番号を送信して頂けますと折り返しご連絡させて頂きます。事前のご相談を受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。