見た目という部分で何気なく影響が大きい二の腕。肩コリがあると二の腕エクササイズが効きづらい現代の日本では肩コリに悩む人が少なくありません。背中が丸まった前傾姿勢”猫背”でいると、首から背中あたりにある僧帽筋(下の画像参照)という筋肉が緊張して血流が悪くなります。)また肩が凝ると、僧帽筋のあたりにある肩甲骨が動きづらくなります。猫背が悪化すると、姿勢が悪くなることでますます二の腕は動きが少なくなってしまうんですね。僧帽筋など、複数の筋肉が使われます。想像していただくと、正しい状態と比べてそれだけでも二の腕がたるんできそうですよね。腕の筋肉の血流も低下しやすくなり、腕の動かせる範囲が狭まることで、二の腕は引き締めにくい状態になってしまいます。腕だけ太いタイプの人はむくみが原因かもしれませんまた、二の腕が太くなる主な原因は、血行不良や老廃物の蓄積によるむくみと脂肪にあります。当院にご来院されるお客様でも二の腕だけが太いとおっしゃる方がちらほらいます。二の腕は重いものを持ったりする時に使う部位なので、自分の二の腕は筋肉がある❕と思いがちです。むくみと筋力の低下を理解しておいたほうがいいでしょう。普段の姿勢による筋肉の使い方や血行不良による老廃物で起きたむくみ等、自分で現状を知る必要があります。姿勢による身体のバランスが崩れてしまうと歪みが作られてしまうため、正しい状態に戻すためには正しい姿勢に直していかないといけません。体験談は個人の感想です。ダイエット検索:|LINK|。