「自由」の扱い方について考えてみた。一人暮らし「自由」の扱い方について考えてみた。比較的ひとりの時間が好きな僕でさえ、それを感じはじめた。自由なようで、不自由。いうか、過ごし方がとても難しい。そんなことを思ってきたので、今回は、一度時間をしっかり取って、自粛で気分が塞がってしまった原因と、その打開策について、ぼんやりと考えてみました。個人的なことなので、人のためにはならないかもしれない。自分の考えを整理するためにも、書いてみます。僕なりのひとつの答えは、このサイクルを回すことでした。こんな状況になりました。朝起きるのが遅くなってきた。理由はないけどなんとなく気分が塞がっている。LINEを開いては返事が来ていないことに少しイライラしてしまう。こんなに素晴らしいことはない...ということを思っていました。自宅にいること自体にうんざりしてしまうような状態が来ることになろうとは。これ以上ない幸せに思える。!実際に、最初はそれを実感していた。いつの間にか、明らかに「なんかよくわかんないけど」気分が塞ぎ込んでいる自分がいることに気づく。なんとなく気分が良くないと思っていても、やっぱり理由はあるんだろう。それをぼんやりと考えてみた。「選択する回数」の急増いつもなら僕たちは、良くも悪くも1日の大半の時間を仕事に費やしてる。その多くの時間においては、人によって程度の差こそあれ、「やるべきこと」があり、それを有無を言わさずやらなきゃいけない。ある意味で仕事をしている間は、他の選択肢は考えなくてもいい。一日の中で、「自分で選択する回数」が急増している。僕の場合、週5日、朝起きてから寝るまでの選択をしなきゃいけない。これが想像以上に難しい...いつもなら、自分の自由に使えるのは週2日。仕事をしなくて良い開放感というモチベーションとともに、自由な選択をすることに喜びを感じながら、一日を過ごすことができた。いう日ばかりになってしまうと、選択することに疲れてしまったり、選択にもモチベーションが必要なんだな〜...ということを感じてきた。行動のルーティーン化、それでも...それじゃあ、行動をルーティーン化すればいいじゃん!ということなんだけど、次に感じたのはモチベーションが必要性でした。自粛がはじまってしばらくは、ひたすら自分の決めたことをこなすようにしていました。それが1週間2週間と続くと、それがかなりマンネリ化してきたことに気づきました。自分の決めた事さえできなくなってくるこんな負の流れが生まれてしまった。一日の中で、いつもと違うことをする時間を作るということでした。徹底的に有意義に使おう!と思ったり、徹底的に好きなことをしよう!なってしまうと思うんだけど、やっぱり、そればっかりだとマンネリ化してきちゃう。いうことがとても効果的だなぁって実感しました。僕はこの前、レンタカーを借りて、車を運転しました。自然の景色を見ながら運転すると、本当に気持ちがよかった。塞がっていた心が、一気に開放されるような気分でした。普段あまり読まないようなジャンルの本を買いました。それが案外、すごく面白かった。!そんな本との出会いって、素晴らしいものです。読むような時間を作りました。(これ、結構効果的でした!LINEの返事が気になってすぐに触ってしまうスマホから開放する時間にもなった。普段お風呂に浸からない人はすごくおすすめ。自粛中でもメリハリをつけられるようになった気がします。いうものが、とても大事なんだって感じることになりました。「自分の決めたルーティーン⇄いつもと違うことをする時間」というサイクルを回す。これが、自分の中での、「コロナ疲れ」の対策のひとつの解となりました。いやー、しかし、ずっとひとりって、案外辛いものですね。僕と同じ一人暮らしの人は、わかってもらえるんじゃないかなぁと思う。今なら、仕事のある生活にもありがたさを感じられます。(少しだけ...笑)もう一ヶ月くらい、こんな日々が続きそうだけれど、なんとか工夫して、有意義に過ごしたいところです。みなさんもがんばりましょう。今回の記事はかなり個人的な感想になったけれど、もし少しでも誰かのヒントになったなら、とても嬉しいです。一人暮らしおうち時間の過ごし方5つの提案|アフターコロナの日常にも変化をdaikiぼくです。このブログの筆者です。妻と2人暮らしをしています。好きな色は「青」、好きな作家は「村上春樹」です。『壁に付けられる家具』を付けてみた!一人暮らしおうち時間の過ごし方5つの提案|アフターコロナの日常にも変化を一人暮らし・料理未経験の僕が、超簡単な「作り置き料理」をはじめてみました!ふるさと納税をはじめてみた。|楽天経由なら実質0円で返礼品&年間の食費を2万円節約!ペンダントライトの光でおしゃれかつ落ち着く空間へ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。COFFEEで、大事なことを思い出す。浅煎りにも深煎りにも「好き」がある、と思った話。COFFEEで、大事なことを思い出す。浅煎りにも深煎りにも「好き」がある、と思った話。