好きなことだけ、やってみた。好きなことだけ、やってみた。やってみた「美容中毒」を読んで、まずは1ヶ所、髪をきちんとケアすることに決めました。美容院で髪に合わせて選んでもらった、シャンプーとトリートメント2種類を使います。ちなみに、シンプルライフのために一昨年挑戦した湯シャンは、夏を迎えて断念しました。私にはやっぱり、臭いやべたつきが気になって。その後も、なるべく無添加やノンシリコンを選んでいましたが、艶感はいまいちのまま。ヘアワックスとかスタイリング剤を使うのは苦手...。そんな髪が、美容院で選んでもらったものを使ったら、さらさらで艶やかになりました!こんなに違うのかと、びっくり。髪型も変えてもらったので、ブラッシング後はややペタンとしてしまうのですが、翌朝の起き抜けのボリュームが、ちょうどいいんです。パサつく感じもないし、わざわざスタイリング剤を買わなくても、これなら十分満足です。1ヶ所だけに集中してみることは、予想以上の効果がありました。「髪だけ!」と決めているので、毎日の洗髪さえきちんとできれば、満足感が得られます。実は、綺麗になりたいと意識してから、ちょっと迷走しかけていたんです。久しぶりにマニキュアを塗って楽しかったのだけれど、手は結局、掃除中に剥げて1日で落としてしまったり(笑)。はとメイクをしてみたら、ファンデーションの浮きが激しくて、うまくなじまなかったり。色つきリップを何本か試しては、やっぱり合わなくて無駄にしたり。綺麗になるためには、あれもこれもしなくちゃ。思い込んでいたんですね。髪が綺麗になることと、「決めた部分はしっかりケアできている」と思えることで、自信がついて。胸を張れるようになりました。ちなみに、湯シャンと同時に始めた肌断食の方は、継続中です。化粧水がなくても、気持ちいいさわり心地の肌になりました。乾燥や油脂で荒れることもなく。いうときは、無理せずに保湿します。メイクにしてもスキンケアにしても、「やるならやる、やらないならやらない」と極端で、ちょうどいいところを探すのが下手だったのですが。髪で自信を持つことができた分、世間の目ではなく、自分自身の体の声を、前よりも聞けるようになってきました。炊飯器をやめてみる「やめてみた。」シリーズを読んで、トイレマットやゴミ箱など、私もやめてみたものがあって、共感したのと同時に。やっ...記事を読む寒中見舞いを書いてみる昨年末は、年賀状を書くことができませんでした。時間がなく...というより、もう気力が尽きていて。「新年の挨拶を書くのがつらく感...記事を読む不登校について学んでみる長女の登校しぶりの始まりは、4年と9ヶ月ほど前のことでした。私も不登校初心者だったので、悩んだり怒ったり、うろたえたり落ち込んだり...記事を読む小学6年生のドリルをやってみる夏休みの宿題を頑張っている子どもたち。「宿題しなさい」と言うのもフェアじゃないし、反発もされますし。長女の勉強内容に関...記事を読む話し言葉と書き言葉Standfmでおしゃべり練習を始めてから、3ヶ月ぐらい経ったので、今日は最近の気づきを書き残しておきます。【話し言葉と書き言葉】...記事を読む靴を選びに行ってみる「その靴、痛くないですか?」を読んで、衝撃を受けた私。今まで厳選して選んできた手持ちの靴が、すべて大きすぎる靴だったことは、とても...記事を読む大人買いの大人読み年末に、近所の本屋さんで、鬼滅の刃のコミックスを大人買いしました。人気作品なので、そのときはまだ後半は売り切れていて、ひとまず1巻...記事を読む自分の気持ちを選んでみる「自分の気持ちは、自分で選べる」のだと、わかった私ですが。日常のイライラは、なかなかの強敵です(笑)。行事ごとで、生活リズ...記事を読むお腹を凹ませて歩いてみるヤムナの先生から、「お腹を引き締めるには、ドローイングがいい」と聞きました。言葉には聞き覚えがあるものの、きちんと知っているわけで...記事を読む「だるまさんがころんだ」で着替えてみるお風呂上がりに、「だるまさんがころんだ」をしました(笑)。好きなことだけ、やってみた。