心と体の健康にいい知識、習慣などを紹介しています。自然の中で、自然と共存して生活したネイティブアメリカンの哲学・教え。ロシアの武術システマなどを学んで得た知識、気づきを書いています。自殺のやり方、死を考えるのはストレス解消方法の一つだから仕方がない事。この度は、私のブログ「シロクマ健康法」に来てくれてありがとうございます!今回は、防犯・護身に関する分野の紹介です。あなたの周りの治安はどうでしょうか?最近は、昔のように安全に暮らせる世の中ではなくなってきましたニュースで見ても、悲惨な事件が多くいつ自分の身に起こるかわかりません。仕事が遅く帰る時間が遅い。人気のない場所を通るときは不安ですよね。そんな不安な世の中で合法で護身用グッズとして使える9つの日用品を紹介していきたいと思います。ベルトは、使い方次第で鞭、鈍器などの武器や人を捕らえる道具としても使うことができます。それ以外の日用品を護身のために使う方法、考え方などを紹介していきたいと思います。護身用具は合法の日用品を武器にするのがおすすめ?9つの生活用品の紹介これから紹介するものは身近にある日用品ですがしっかりと使い方を学ぶことで護身用具になるものです。防犯に関心があり護身用具(グッズ)を持ち歩き安全に生活したいからといっていつも、ナイフやスタンガン、(電気がびりびりするやつです)唐辛子スプレー(目つぶしの役割をします。)など持ち歩くことはできません。使い方を間違えると自分も傷ついてしまいます。違法なので持ち歩いているとしたらあなたが、犯罪者になっています。日本では、やってはいけません。「違法でない日用品」を護身用具(武器)として使えるように知識と技術を身につけ使いこなせるように練習しましょう。・バッグを盾・武器として使うバックは、盾にもなり、使い方次第でいろいろな使い方をすることができます。下の動画は、バックを効果的に護身に使っている動画ですので見てみてください。・ベルトを鞭・武器にして護身に使うベルトは・棒術のように両手で使う・片手で、2つ折りにして持ち鞭のように使う・ロープのように人を捕まえるような使い方など使い方次第で色々使えます。記事の中段に詳しいベルトの使い方を説明しています。護身用グッズとして、いろいろなグッズが販売されていますが実査には、アルミ製、太めのペンだと十分にタクティカルペン(護身用グッズ)のような使い方ができます。傘も十分に、護身用グッズとして使うことができます。構造的に横からの力には弱いので(振り回すのは善くない)縦方向に使うことで(突く、硬い部分を使う)傘の構造を生かして、強い護身用グッズに変えることができます。護身専門の、とても強いたたいたり人が乗っても壊れない傘アンブレイカブルアンブレラという商品ももあります。・服を目隠し、目潰しに使う服は、やわらかいので相手を攻撃することは出来ませんが、リーチが長く、相手の視界を奪う事ができます。投げることもできます。刃物から腕を守ることもできるので素早く、上着を脱げるように練習したり脱ぎやすいように少し大きめのサイズの服を選ぶことで、防犯としては、役立ちます。ファッションとしては、かっこよさはなくなりますが動きやすさも生まれるなど、メリットは多いです。・帽子を護身グッズに変える帽子も、服と同じように投げたりリーチを伸ばし、相手の視界を奪うような使い方ができます。手袋のように、手にはめるように使うことで皮一枚分厚みが増すので、素手よりは刃物に対しての対策となります。帽子のつば(固い部分)がうまく相手に当たるように工夫する方法や(帽子の後頭部に当たる部分を持つ)帽子のサイズ調整の部分に、鉄性のものがついているものを選ぶと護身グッズとして、効果が増します。・鍵の束を護身に使う鍵の束は、投げたり、引っかいたりする形で活用できます。カラビナに、鍵以外にも鉄製の塊のキーホルダーや重い物をまとめて、持ち歩くと護身グッズとしての効果が増します。・ライトを目潰しとして使うフラッシュライトは相手の視界を奪うので効果的な護身グッズとして使える日用品の1つとなります。護身グッズとして、お勧めだと感じます。・相手に取られても平気などメリットがたくさんあるからです。ライトの中でもおすすめなのは軍、法執行組織でも使われている強力な光で、相手の視界を奪う「シュアファイア」という会社のライトです。この光はすごくまぶしくて自分に試してみましたがしばらく、目の前に光の影の残像が残り視界が見えずらくなります。詳しくはこちらの記事に、効果的なフラッシュライトの使い方、選び方を紹介しています。紹介してきましたが、日用品はどれも、みなさんがいつも使っている日用品ですよね。ここで紹介したもの以外にも、杖スマホ、水筒、などどんなものでも使い方、意識を変えると武器に変えることができます。自分の身を守る護身用グッズになります。相手は効果的に使えません。ナイフや、スタンガンなど危ない護身用具を持ち歩きもし相手に取られてしまうと自分の危険性が高まります。このように護身用具を選ぶ基準は相手が使った時に、相手にとられたときに危険が少ないということも日用品を使うメリットです。「日用品を使ってください。・こちらの記事で、システマについて詳しく紹介しています。・日用品を護用の武器として使う上で必要な共通知識まずはいつも使っている日用品を用意します。どんな使い方ができるか、試してみます。想像力と、工夫次第でいろいろな使い方ができます。次は、その「日用品」の長所、短所を見つけてください。使いやすさ、などなど考えると、たくさん見つかります。あなたが、よく持ち歩く日用品の長所をうまく利用するようにしましょう。どのように使ったら、その日用品を効果的に使えるでしょうか?・護身用具を準備するいつも通常使っている状態から実際に護身の時に使えるように準備する練習をしてみましょう。いつも、しまっていた状態からすぐに取り出しやすいようにします。手に持っておくのも作戦です。動きまわる練習をしてみましょう。相手を制圧できるならいいですが、そんなに、甘くはありません。相手を牽制して、安全な場所まで逃げられるようにします。逃げながら相手をけん制し、周囲を確認します。相手を見たり、逆の方向の逃げ道を見たりするのですが相手を視界から出さずにぼんやりと全体をみて状況を確認します。最後の方で紹介しています。安全に逃げられる確率が高まります。何かの、護身・武術関係の書籍に書いていたのですが昔の「武士」は主力の刀を使う前にまずは、最初に何かを投げたりしてリーチの長い道具を使って相手を攻撃していたそうですそして、それらの遠距離から、攻撃できる手持ちがなくなったときに最後に「刀」を使用したそうです。そのような考え方は現代の私たちの護身においても活用できると思います。先程紹介した日用品のなかで投げられたり、リーチの長いものすでに持っているバック、などを先に使用します。最後にペンや、鍵の束などを使用するといいと思います。例をあげるとまずは、帽子を相手に投げて、けん制します。鍵の束や、投げられるものを先に投げるのもいいと思います。防犯ブザーを持っていたら鳴らしたり(先にブザーを鳴らし、帽子を投げるのでもいいです。カエレバOYIKYIAmazon楽天市場そのあとに、逃げる。無理ならベルトを外してすぐに腰から抜けるように準備する。携帯傘を取り出すそして、すでに持っているバックを使い応戦しながら、安全な場所まで非難する。バックを落としてしまったり他のものが使えなくなった時にペンや、鍵で応戦する。最終的に、自信の体のみで対応するそのような考え方ができると護身の幅が広がると思います。大切なことは、相手を倒す事ではなく相手を動揺させたり、逃げるための隙を作ったり、時間を稼ぐために日用品(護身用グッズ)を使うという事です。・ベルトを鞭にして護身に活用。使い方を一つの例として紹介します。基本は・深呼吸をし続ける・体の力を抜き続ける(息を吐くときリラックス)・正しい姿勢を保ち続ける・動きを止めないの4つを踏まえたうえでまず一つ目のポイントはベルトをすぐ使える状態にすることです。いつもは、ベルトは腰に普通につけていると思うので1秒で、腰から取り外せるように練習する必要があります。最初は、両手で素早く腰からベルトを解除する練習をして慣れてきたら片手で、腰から外す練習をしましょう。危険な状態を感じたらベルトを外しやすいような状態に準備しておくなどの対策もあります。服のサイズは、ベルトを外した時にズボンがずり下がり、移動がしずらくならないようにぴったりサイズのウェストの物がお勧めです。一つの方法は、バッグなどのすぐ取り出せるポケットに予備のベルトを入れておくのも一つの方法です。2つ目のポイントはベルトを振り回しながら前後左右に動けるようになることです。止まったままで、使うよりも・後ろに下がりながら、振り回す・左右に移動しながら、振り回す・しゃがんだまま、寝たまま振り回すなど、いろいろな動きができると取り回しの練習になり、護身としての効果も上がります。3つ目のポイントは相手の一番近い部位を狙うことです。相手は、素手か、武器を持っているのかわかりませんが、こちらが攻撃するのは基本的に相手の手を狙います。(自分から一番近い相手の体の部位)相手は、こちらの体をめがけて攻撃してきます。私たちは、相手の手を狙います。することで、相手との間合いが遠くてもリーチが離れても、こちら側は安全な位置から攻撃をすることができます。狙う場所を考えることで(手を狙う)相手の間合い、リーチは変わらずに自分の間合い、リーチは長くなります。・ベルトの使い方ベルトは、2通りの使い方ができます。一つ目の使い方は棒術のように使う方法です。持ち方はベルトを1本の棒のように使います。先端のバックルから、20cmくらい下の場所を利き腕で持ち、左手は右手から感覚を開けて40cmくらいの部分を持ちます。(任意で、使いやすい位置に調整してください)主に武器として使う面は、バックルがついている重い方を使用します。こちらの動画を参考にしてみてください。動画の棒術の先生の動きはベルトでやる場合にトリッキーすぎるので基本的な払い、受けなどを参考にしてみてください。バックルの重りを利用して突きのような動きをするときに左手はつかんだままでバックルに近い右手を緩めるとリーチを長くする使い方ができます。この動きを利用すると右、左に払うときに少しだけ右手の握りを緩めるとリーチを変えることができます。ベルトを棒のように使う使い方は腰からベルトを外した時にすぐ使う方法としてお勧めです。一つの方法は鞭のように使う使い方です。2つ折りにして、ベルトの革の柔らかい部分を使います。(柔らかい革のベルトの方が効果的です。)腰から、ベルトを取り外してから鞭のように使うには2つ折りにする分だけ、一動作多くなります。ベルトを取り外して事前に構えておくか予備のベルトを、2つ折りにして準備しておくと、スムーズに使えます。(準備しておくなら、バックルの方で当てるのもありです。)ロシア武術システマの先生の動画で鞭(ベルト)の使い方を参考にしてください。この動画では、先ほど紹介した通り手を狙っています。(リーチが広がり、自分が有利になります。)こちらの動画の鞭は、私も持っていますが本格的な「武器」としての鞭なので本当にとんでもない痛さです。ベルトとでやると、動画のようにはうまく行かないと思います。(技術的にも)なので、自分でベルトで自分の足や、腕、背中などベルトで叩いてみて、どれくらいの強さなのか知っておくことも大切です。どこを叩くのが効果的なのかも考えてみましょう。使い方を2つ紹介しましたが知識を知っただけでは絶対にうまく使えません。実際にベルトで、先ほど紹介した動きを試してみてください。実際に使うときにはどんな状況なのか相手の武器は何なのかわかりません。相手は、本気で速いスピードで向かってくるのでちょっと練習したくらいではどうしようもないと思います。棒を1本買って動きをしっかりと身に着けたりベルトをどのように使えるか普段から意識して動きを身に着ける必要があります。ベルトを2本に折り曲げて護身に使うときの動きはこちらの動きを参考にしてみてください。連続した動きですが、これを1つ1つ分けるとベルトの単発の取り回しになります。無限マークを描くように、ベルトを振り回すのも練習になります。力いっぱい力んで振り回しても効果的には使えません。深呼吸して、力を抜いて腕も、ベルトと一体化して(リラックス、力を抜く)自分自身も鞭のように柔らかくするイメージで取り回しを練習すると効果が上がります。dance」など、youtubeで検索するとお手本の動きを見ることができます。日用品を護身用に使うやり方を学ぶ日用品を護身用に使うやり方を本格的に学びたい場合はロシアの武術システマを習うことをお勧めします。その理由は私が、日用品を護身用として使う考え方、哲学、技術を学んだのは、ロシアの武術システマからだからです。少数を制圧する考え方など)これは、日用品を「護身に使う」システマの教則dvdです。」これを参考に練習してみてください。DVDを見てシステマの4原則リラックス、呼吸、動き続ける、正しい姿勢を意識して本気で学べば一応は形にはなります。知識を知って、すぐに使えるほど簡単ではありません。護身や、防犯、防災などに興味を持ち趣味として、生活に取り入れ習慣とすることで最低限形になると思います。(それでも、必ず成功するわけではありません。襲われたときに相手を制圧できるわけでもないです。(逃げるのが一番)スポーツ選手を例にするとあんなに、練習しているすごい選手でも、必ず試合で勝てるわけではないからです。素人のナイフ相手ではケガをするし、制圧できません。大切な人を守るためや危険から避けられない場合もあります。そんな時に、何もできないのでは本当に後悔します(後悔すらできないかもしれません。)そして、何事も実行しなければ上達はしません。上達するごとに少しずつ、護身の技術は上がり相手から逃げられる確率は上がります。1番大切なことは危険な目に会う前に事前に「予防する」ことです。駅から近いところに住む。女性なら、露出度の低い服を着る。いったことを意識することが効果的です。みんながそういう安全なところに住めないですよね?今回紹介したのは、どうしても危険な状態が高い生活になってしまうあなたに向けた知識です。今回の記事で紹介した、記事を読んでくれているあなたはこのような知識に興味があると思うので他の人に比べると、防犯意識が高いと思います。事前に、危険や犯罪の兆候を察知するための「観察力」を鍛える方法、考え方はこちらの記事を読んでください。防犯意識を高める方法は感覚を鍛えることで、効果が上がります。効果的な視覚の使い方はこちらを読んでください。聴覚を鍛える方法はこちらを読んでください。感覚を有効に使うための歩き方はこちらを読んでください。・ナイフに対する護身術の考え方はこちらを参考にしてみてください。ここまで読んでいただきありがとうございました。何か、感じてもらえたらうれしいです。「シロクマ健康法」の記事を書いている「ふるたけ」の自己紹介はこちらに書いてあります。興味を持っていただけたなら、読んでくれるとうれしいです。