タイプ別半身浴のコツで痩せ体質タイプ別半身浴のコツで痩せ体質2016.08.20こんにちは!オーナーの富田恵です。「半身浴はやらないともったいない!」っていうのは前回お伝えした通り!実は半身浴も目的やタイプによって効率的な入り方っていうのがあるんです。高めにして、半身浴中肩に乾いたタオルをかけてくださいね!)さらに、目的によって入り方が違います。※20~40分入っているとお湯は冷めてきます。冷めたお湯に浸かっていたら意味がなくなってしまうし、逆に風邪をひくリスクを背負ってしまいます。そのため、お湯がぬるいと感じたら、お湯を足したり、追いだきしたりしてくださいね。「交互浴」という方法もあります!<交互浴の入り方>140度前後のお湯に肩まで浸かって3分2おけに水をはり、足くるぶしまで水に浸かって1分その繰り返しです。汗をかきやすい人も汗をかきにくい人も汗腺の数はみんな一緒です。半身浴(交互浴)をやることによって、どんどん汗の出るスピードは速くなっていきます。anelanspaご予約LINE予約アクセス電話する。