軽度の息子(小3)との日々を綴ります。発達障害(高機能自閉症)と診断された2013年生まれの息子との日々を綴っています。発達障害について知ったことや、息子の困った、可愛らしい姿など日々の出来事など。家庭で楽しく手軽にできる療育をめざしています。今回は子どもの足の「土踏まず」のお話です。そもそも土踏まずって?自閉症児は体を動かすのが苦手な子が多い体を動かして遊ぶと土踏まずは形成される足を鍛える楽しい遊び最後にそもそも土踏まずって?幼稚園の活動で足型を取りました。成長の記録が残せていいな、なんて思っていましたが、もっと奥の深いものでした。土踏まずって赤ちゃんの頃にはないってご存知でしたか?子どもの足は産まれたとき扁平足で、動いたり歩いたりすることにより足裏の筋肉(足底筋)が鍛えられ土踏まずが形成されていくそうです。以前おこなった足型取りは発達具合を見るためのものでもありました。自閉症児は体を動かすのが苦手な子が多い息子も右足が扁平足でした。思い返してみると、体を使って遊ばせることが少なかったですし、家の中でも靴下を履かせていることが多かったです。1歳半を過ぎたころから体の動かし方がぎこちなく感じたり、走ることができるのに何もないところでよく転んでいました。それは自閉症の特徴で体の複数の部分を一度に動かすのが難しいために起こることです。その時は父母ともに運動が苦手な方なので遺伝なんだろうと思っていました。1歳半検診のときやかかりつけ医にも話しましたが、そのくらいの年齢の子はよく転ぶよと受け流されました。体を動かして遊ぶことは感覚統合につながるので、これからは積極的に運動を取り入れたいと思います。体を動かして遊ぶと土踏まずは形成される扁平足は自閉症児にかかわらず小さいお子さんにはよく見られるようです。息子の幼稚園での統計です。14%2歳では8割以上がぺったんこの足だったのが、年長さんでは6割をこえて土踏まずができています。体を動かして遊ぶことが大事だと再認識できますね。足を鍛える楽しい遊び遊びながら足の裏を刺激する方法も紹介されました。・足指じゃんけん......足指を動かして血流がよくなる。・タオル寄せ運動......床に置いたタオル(の隅)を足指でつかんで位置を移動させる。(枠などあると分かりやすい。幼稚園ではお手玉を使用)・四つんばい歩き...手と足を床についてワニさんのように歩く。足指に力が入り鍛えられる。この感覚がつかめると力が入れられるので早く走れるようになる。最後に大人もあまり動いていないと扁平足になっていき疲れやすくなるそうです。家の中でも裸足、足指を動かすことを意識していきたいと思います。---お読みくださいましてありがとうございます。にほんブログ村に参加しています。よろしかったらclickお願いします。カテゴリーを引越しします!お読みくださってありがとうございます、七子です。毎年4月2日は国連の定めた世界自閉症啓発デーです。show:3年生の男の子、早生まれ。育てかたにコツがいる子です。不安がつよいタイプなのにお調子者ですす。ずぐに忘れてしまい失敗もおおい。周りから理解されにくい子です。恐竜ワールドにワープします。七子:いつまでも人生修行。断捨離~と言いつづけてます。ほか■当サイトに掲載されている広告について当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、楽天など)を利用しております。つきましては下記のページをご覧ください。6にほんブログ村にほんブログ村お問い合わせお問い合わせは下記メールまでご連絡ください。お返事にお時間がかかることがありますのでお許しください。(あっと)を@に変えて送信ください。記事のコメント欄は承認制になっていますので、そちらもご利用くださいね。はてなブログをはじめよう!rainbowshowさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。