「梨」はリンゴよりも低カロリーなのはご存知ですか?リンゴが100gで54kcalに対して、梨は100gで43kcalなんですね~。ここテストに出ますよ!(笑)さらに、成分の90%は水分で出来ていす。してもおすすめですよ!栄養価が高いだけでなく、カロリーが低いのでダイエットにおすすめの果物といえます。水分を多く含んでいるため満腹感も得やすく間食にも適しています。焼き肉など、美味しくてついつい食べ過ぎた場合でも、梨の消化酵素が消化不良を改善したり、食物繊維や整腸作用のあるソルビトールの働きにより腸のぜん動運動を活発にしてくれます😲💡さらに、美容にも効果があり、梨を食べた時に感じるザラつきには美容効果のあるペントザンが含まれていて、吹き出物を改善するなど、肌の調子を整えてくれる効果があるそうです。【プレゼント】「らーめんや。)グルメ2023/05/22週末昼限定の「らーめんや。おすすめ2023/05/19週末昼限定の「らーめんや。