腰痛の管理こんにちは。前々回の動画では、股関節の硬さにより腰椎に負担をかけるメカニズム、股関節の悪さの見極め方をお伝えさせていただきました。(内容はこちら→http://seitaiin-62care.com/2017/07/24/それ、股関節が原因です%E3%80%82/)腰痛の方って、背中が丸まった姿勢の方が多いと思います。この時股関節は外に開き、ガニ股のような姿勢ですね。この姿勢を続けると、股関節の柔軟性をさらに低下し腰痛を助長させる要因になります。この姿勢から脱却せねばなりません。言うことで、本日は腰痛の原因となる股関節のストレッチ方法についてお伝えさせていただきました。股関節の硬いあなたは毎日継続していただくことをオススメします。本日もご覧いただきありがとうございました。8時〜20時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は8時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。