K.F.昨日トレーニングはオフでしたが、ウエイトが64,6キロに。今季ベストウエイト(汗出しきり後)これ以上は落とせませんし、sizeダウン、パワーダウンになりかねません。今日は炭水化物量を増やし、体の見栄えをチェック!計量からステージ迄時間が19時間、この間にどれだけ上手くカーボアップ出来るかが勝負の分かれ目になりそうです!今日は朝6時にカーボをいれ始め、今も昼に80グラムの玄米、夕方にはカーボdrink、夜にどんな変化が出るか?夜は19時に撮影してみようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。