眠れないことが不眠の原因となるケース眠れない。眠れないから無理に寝ようとして余計に眠れない。おかしなことを言っているようですが、慢性的な不眠を持つ人にありがちなことです。何らかのきっかけにより眠れない日が続き、疲労や焦燥を感じるようになり、その精神的なストレスからさらに眠れなくなるという悪循環に陥ります。いった症状は多くの場合、薬を使用するか酒に頼って眠ろうとしますが、それで改善しなかった場合には非常に厄介な状態となります。母体の健康が胎児に影響を与えるのは言わずもがな。