痩せには痩せの理由があります。そもそも摂取カロリーが少ない。摂取カロリーが少ないということは、多分栄養欠損なんですね。栄養がきちんと摂れていないのに甘いものは食べる、とか。結局、カロリーは摂れていたとしても栄養素としては足りていないので、痩せの不健康な状態ができてしまう。痩せている人はいっぱいいてもいいかなと思うのですが、身体の中が健康かどうかが大切。運動で引き締まっていて、細く健康な人はいます。なくて、貧血だったり、過剰に脂肪が少なかったり、生理が不順になっていたりするとあっという間に子宮の年齢が高齢化していきます。いうことを私も知りませんでしたし、貧血や生理不順のあとで、どういう大きな影響があるか誰も教えてくれないんですよ。して学校で教えてくれなかったのか、と思います。私も子どもがすぐにできなかったのは20代の知識不足からの不摂生があったかもしれません。若さを理由に食べたいものしか食べなかった。「その先に何があるのか」に、気づくきっかけがないといけないですね。すごく便利な道具だと思っています。子どもとのコミュニケーションにも使えるし、自ら健康にもなりますし、仕事にもなる。料理が得意ということでいろいろ得られるものがあります。料理というものは自分の中では武器であると思っています。私、全然しなかったんですよ。母親やおばあちゃんが作っていたので、全然興味もなくて。結婚してからやると褒められるから(笑)大切な人に作ると、「ありがとう」って返ってきて、それで自分も楽しくなって。誰かを幸せにすることが料理ならできるし、戻ってくる自分の幸せもある。自分も変わるし、相手が変わることもできるというのが料理の良いところですね。クックパッドには、「毎日の料理を楽しみにする」という企業理念があるんです。料理はとても楽しいものなのに、いざ毎日となると作業になってしまう。今一度料理というものが持つ価値を多くの方が理解してもらう、といった本質を伝える広報の責任者をしています。春からは、料理教室事業の責任者も兼務で行っています。健康の大切さに気づき、日々意識して暮らして欲しいです。最近の研究では味覚は変えることができるといわれています。食習慣はなかなか変えることは難しいのです。いつか子供が欲しいと思うのであれば、いまから是非準備して欲しい。その時に自分で料理をする力は持っているととても役に立ちます。生きていくのにも食べることは外せないことだから、ただしく食事を選ぶ力、そして可能であれば自ら料理ができる力は持っておく方がいいという知識は是非身につけてもらいたいなと思います。たかこ)1972年、石川県金沢市に生まれ。アイ・スタジオにてwebディレクターとして経験を積み、2004年有限会社コイン(現クックパッド株式会社)へ入社。編集部門長を経て執行役に就任し、2009年「日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー2010」を受賞。2016年4月から再びクックパッド株式会社に復帰し、ブランディング・広報担当本部長に就任。992017/07/24生理日管理アプリ「ルナルナ」を利用して、気軽に産科婦人科の受診を!女性の生理日を管理することで、次の生理日予測や、妊娠、ダイエットのサポ―トを行うなど、女性の体について情報満載のアプリ「ルナルナ」。