Studio)インストラクターのkayokoです。あっという間に2月も明日で終わり、春が直ぐそこまで来てますね。薄着になって、体のラインも目立つ季節に近づいてきてますよ。ボディラインを引き締める時期ですよね。今週のレッスンテーマはヒップオープナー。お尻まわりの強化です。普段、全く気にしないお尻まわりを意識していただこうと、どのレッスンにも取り入れてます。運動量が多い訳ではなく、地味に効いてるのが良いんですよね。ヒップアップ効果間違いなし❗️かなり好評頂いてます。Studio)インストラクターのkayokoです。毎日寒暖の差が激しくて、体に堪えますねそんな気候を繰り返して、少しづつ春が近ずいているんですねそんな寒暖の差にも負けず、私は元気で毎日ヨガを楽しんでおりますー。一緒にレッスンを受けて下さる生徒さんからも体力がついた、風邪を引かなくなったなど、嬉しいお声をいただきますこれから春に向かって、自然と体を動かしたくなる季節となります。気分も軽くなりますよ当スタジオは女性専用となっております。皆様のご参加を心よりお待ち致しております。Studio)インストラクターのkayokoです。朝晩が冷えて、日中は少し暖かくなってきましたね少しづつ、春が近づいてきてるんですね先日も寒い中、沢山の方がレッスン来て頂きまして心も体も暖かくなりましたレッスン中は皆様がポーズに集中されて、非常に良い空気感で練習ができました。Studio)インストラクターのkayokoです。あっという間にもう、2月。)皆様は食べられましたか?食べられた方、食べられなかった方も今年、一年健康に過ごせますようにお祈りいたします(*^_^*)先日もインストラクター仲間との勉強会に参加しとても刺激され、自分を見つめ直す大切な時間を過ごせました。定期的な勉強会は自分にとって、価値の高いもので、今後のレッスンにとても役に立ちます。今年も宜しくお願いいたします。2022/12/21今年の思い出2022/08/022022年8月13日(イベントヨガ)開催!!!2022/05/10新スケジュールになりました!!2022/02/21ヨガのある生活!!2022/01/122022年も宜しくお願いいたします。