気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜「すぐ気にしすぎる」「不安や一人反省会ばかり」....大丈夫。あなたはもっとラクで楽しく、イキイキ生きてよいのです。0飽くまで自己診断ですが、私はHSPと発達障害の傾向をあわせ持っています。それゆえか、40歳ぐらいまで生きづらい人生をおくってきまし続きを読む風水を信じなくてもOK!ちょっとだけ取り入れて幸せ生活。0心身を病み、あれよあれよと退職に追い込まれたのが約4年前。「私は悪くない」と思いたい。(繊細すぎる気質)」&「発達障害」のグレーゾーン。0毎度すみません、おそらく私は「HSP(繊細すぎる気質)」&「発達障害」のグレーゾーン。0私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」&「発達障害」のグレーゾーン。幼い頃から「細かいことに気づく、気になる」「得意なことと苦手なことの差が激しい」....だからなのか、不安やパニックの多い人生でした。それを少しでも続きを読む挨拶の効果。0子どもの頃から長年「気にしすぎ」や「不安」の多い人生でした....。挨拶も、どちらかと言うと以前は「苦手」。0私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」&「発達障害」のグレーゾーン。0私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」&「発達障害」のグレーゾーン。今に集中するコツがやっとわかった。日常生活で練習しラクで幸せに。人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに!なぜか人から笑われる...こう考えたら落ち込まなくなりました!自分のためにもなる!一日一善の効果。一善の具体例もご紹介!「まあいいか」を口癖にする3つの効果と、心をラクにする使い方。佳見そら(よしみ・そら)です。幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。脳科学や成功哲学、スピリチュアル、風水、仏教...さまざまな本を読み「とにかく実践」を心がけてきました。心理カウンセラーや認定コーチの資格も取得。世の中の「不安や気にしすぎで生きづらい」方々に、少しでもラク楽イキ生きを実感するヒントを得ていただけたら...。そんな思いからブログを始めました。自分のことを「すぐ気にしすぎる」「不安が多い」「ネガティブ」と思う方々に、読んでいただきたいです。気にしすぎ卒業を目指し私が実践してきた方法を、主にご紹介しています。「あれもこれも~」の、あらゆるジャンルの内容アリ!!思考や意識だけを無理やり変えようとしても、上手くいかないことが多いから..。多方面からの方法を「組み合わせて」ゆる~く実践を続けてきました。試し「自分に合いそう」「無理なく続けられそう」というものだけを、実践し続けてみてほしいです。皆さんの不安や気にしすぎが、結果的に減るといいなぁ。他にも「ラクで楽しくイキイキ生きる」をテーマに、私の過去や日々思うことも含め、記事を発信していきます。サイトコンセプトや運営者プロフィールについて、詳しくはこちらをどうぞ。当サイトのプライバシーポリシーについては、こちらをご覧ください。https://kinisinai-jibun.com/privacy-policy☆サイトマップ☆このサイトの記事一覧は、こちらでご確認いただけます。Sysbirdページトップへ。