サイズのスパムおにぎりを作ってみました。...ご飯もの炊飯器であさりの炊き込みごはん冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンB12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。一品欲しい時にも、とても便利です。あの「美○しんぼ」でも取り上げられました。味で、食物繊維も取れる混ぜご飯。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。麺・粉物料理メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。