ラーメンより多く食べるべきなんです。わかっちゃいるんだけどね。́∀`)はじめてベランダで筋トレした。́∀`)米10kgはねえ、1人暮らし始めた当初は定期的に炊いてたから2ヶ月ぐらいでなくなってたかな。今は4~5ヶ月だねえ。麦は米と一緒に炊くのです。20:32なるほど、そうなんですか~。空回りして4’12′′という二週間前と同じような結果。22:40>naoやんうむ、学生時代に俺も1人暮らししてたらきっとそのぐらいのペースだろうなー。日体おつかれちゃんでした。期待されるとアレだけど、頑張ります!日体大の夏前の記録会は終わっちゃったんですなあ。夏か秋、1500mも出てみようかな、と思っちょります。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。SR-002レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。震えるイボイボ付きミニストレッチポール。凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。(itsu)1982年製。小学生の頃に陸上短距離を始めて高校3年で中距離に転向。オトナになってからもトラックの800m・1500mを続け、ロードの駅伝やフルマラソンまで守備範囲を広げた。35歳を過ぎたあたりから1500mを中心に競技を続ける。