コピー2017.11.15朝ごはんは三食のなかで最も重要な食事です。食べたがらないという事でお悩みの方は意外と沢山いらっしゃるのではないでしょうか?なぜたべたがらないのか!!その原因を究明して対策を練っていきましょう。まとめ朝ごはんを食べたがらない原因とは朝ごはんを食べたがらない原因として考えられる事をいくつかあげてみました。ありますが持っている欲の強弱は人それぞれ違います。幼児の間はそれがもろに表に現れてしまうのです。食にたいして欲の浅い子どもに沢山食べるように勧めてもそれは拷問にしかすぎません。食の細いお子さんはおやつもあまりほしがりませんのでその辺を一度観察してみてください。幼児が朝ごはんを食べない理由は、夜更かしかも最近は携帯やゲーム、テレビなどが発達していて、夜遅くまで起きているということがあるのではないでしょうか。夜更かしさせてしまっているケースもあるとよく耳にします。夜更かしをすると子どもさんの体内時計が狂ってしまうことがあるので生活スタイルを見直してみてください。子どもさんとしっかりと向きあって食事をとっていない事はありませんか?朝は時間がなくて忙しいのはわかりますが、だれでも一人寂しく食事をするよりも家族で楽しく、そして笑顔で食事をした方がおいしいに決まっています。食べるという事に神経質になってはいませんか?行儀作法も大切です。楽しく食べるという事が大切なのです。ご自分の家の朝の環境がどうなのかを一度おもいおこしてみてください。痒がっていたりなどの異常はありませんか?又、体質的に消化率の悪いお子さんもおります。朝ごはんだけでなくなんとなく食が細すぎてと心配なら一度病院にかかってみるのも一つの手だとは思います。Link朝ごはんを食べない幼児のの原因に対しての対処方法とは先程の原因に対しての対処法についてまとめてみましたので参考にしてください。「食べた」という達成感を持たせる事です。食べないといけないと内心食べるという事に達成感を持てない、あるいは恐怖感すら覚えるといっても過言ではありません。食べた!という達成感を味わうことはとても重要な事です。すれば、次はもっとその満足感を得たいと励みになるでしょう。ここで気をつけたいのがメニューです。食欲がないならば、メニューにも一工夫したいものです。一口大のおにぎりにしてみるとか、お粥にしてみるとかヨーグルトやゼリー、コーンフレークや野菜ジュース、チーズ等、お子さんの好きなものを探して、これなら食べられるかなというものを見つけてあげて下さい。小食のお子さんは一度に沢山の量はとれません。すれば、おやつの時間に栄養補給をしてあげればよいのではないでしょうか?おやつはお菓子でないといけない理由はありません。ソーセージを食べさせるとか餃子の皮にチーズとハムを挟んで油で揚げるとかサツマイモをふかして食べさせたり、チーズやウィンナーを食べさせるとか工夫して栄養を取らせるのも一つの手です。お餅を焼いて食べさせたりするのも子どもはとても喜んで食べますよ。ちなみに私の姉が私とは正反対で大変小食で母親はとても困ったそうです。我が家のおやつはめざしであったり、ししゃもであったりしていましたよ。卵焼きやゆで卵、時にはカリフラワーやブロッコリーにマヨネーズをつけて食べると言う事もありました。子どもだったのでマヨネーズは大好きで訳も分からず食べておりましたが母親は必死だったんでしょうね、なんとか栄養をとらせたい母親こころだったんでしょうが私としては大変迷惑だったのを覚えております。体も心も一つも休まりません。胃袋は一晩中休まることなく働いているので朝、お腹がすくはずがありません。子どもが小さいのはほんの少しの間だけです。出来るだけ生活のリズムをお子さんに合わせてあげましょう。絵本の一つでも読み聞かせて安心して睡眠にはいれば朝も精神的にもすっきりと目覚め、おのずと食欲もわいてくるものではないでしょうか。夜9時以降の飲食は出来るだけ控えさるようにしたいものです。朝ごはんは一日の始まりです。それなのに、一人ぼっちでコンビニのお弁当を食べたり、パンを与えられて一人で勝手に食べているという状況が増えていると耳にします。傍にいても親子さんも携帯電話を眺めながら、ただ黙々と食事をしているといった具合ではお子さんの情操教育やしつけができるはずもありません。お子さんの味覚は精神的なことでも身につくものです。食べているものがたとえコンビニのおにぎりだったとしても誰と食べるかで、どうやって食べるかで美味しいという豊かな感情が備わるのです。朝は特に、目が覚めてみんなで食卓を囲み、なおかつ、笑いながら食事をする事ができるというのは精神面を考えても一日の活力になると思いませんか。よし、今日も一日がんばるぞという気持ちを持たせる為にも、可能な限り朝は家族みんなで食事をとれるとよいですね。それが不可能だとしても、お母さんが目の前で自分のことを見ながら一緒に食べてくれるというだけで安心感が生まれます。それだけでも食は進むと思いませんか?ストレス朝食欲がないのも病的なものだとそれは深刻です。子どもだからと言って朝から憂鬱になっている原因があるのかないのかよく見極めてあまりにも全体的に食が細いなら一度病院で見てもらうのも良いかと思います。まれに病的に消化吸収が悪い人もいるようです。子どもさんの様子をじっくり観察してみてください。まとめ以上、子どもさんがご飯を食べないという事は親子さんにとってはとても心配な事ですよね。言って楽しく食事ができないのはお子さんにとってもマイナスとなります。朝少し早起きをして楽しい時間をもってから食事をするとか子どもが食べるということに意欲的になれるように心の余裕が持てるようなるといいですね。下のボタンを1日1回クリックしていただけると、とても励みになります。(人気ブログランキングに移動します。俗に第一次反抗期と言われています。4歳の息子で何が起きているのか?原因と対処方法についてこのブログの管理者のハルです。次男の夜の歯ぎしりがすごく気になります。歯ぎしり自体をしていなかっ...幼児(1-5歳)あさりは3歳の子どもでも食べれる?食べさせる時の注意点も紹介します。あさりを3歳の子どもに食べさせることは出来ます!あさりにはたくさんの栄養価が含まれています。食べやすく細かくしたりと工夫することでとても食べやすくすることが出来ます。新鮮なあさりを選んで購入しその日に調理します。常温での保存は絶対に...幼児(1-5歳)子供の発言が意味する事とは?ストレス発散の解消法について。我が家を例にとって書きたいと思います。イライラしてしまう事が多くて困っている時の解決策とは!?育児、特に2歳児はイヤイヤ期の絶頂期です。このイヤイヤに比例するように自分自身もイライラしてしまう。そんなママは多いと思います。私も実際イライラの毎日でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。プライバシーポリシータイトルとURLをコピーしました。