質の高い練習を長時間保つ方法を考えてみました。それではどうぞ!1,家に引きこもるギターを弾くしかやることが無いという生活を作ります!2,風呂とトイレ以外はギターを持てギターを標準装備します。ギターを持っている事を普通の状態にする事でギターを弾き続ける事が苦では無くなります。精神と時の部屋で悟空と悟飯が常にスーパーサイヤ人でいる事を普通の状態にした事と同じです。3,ギターをしまうな常に手が届く所に置くことで緊張感を保ちます。4,ケータイをしまう周りの音などで集中力は切れてしまうのでなるべく手の届かない所に置きましょう。5,慣れない場所で練習する例えば台所や玄関、またはカラオケボックスで練習してみてください。ギターを弾く以外する事がないので集中できます。頭がボーッとしているのもいいです。何も考えず練習してみてください。7,いろんな練習を同時進行で1つの事をずっと練習していても飽きてしまいます。アルペジオやストローク、カッティングなどいろんな練習をすれば集中力は持続できます。作曲などクリエイティブな方向に行くのもいいでしょう。ギターを置いてはいけません。8,ギターが弾けないときも指のストレッチやエアで練習します。ギターを弾きたいという練習欲を満たしておく事で、実際に練習した時の集中力が上がります。9,周りを気にしないバイトとギターの練習しかしていない時期は親に色々言われましたが気にしてはいけません。集中力は切れてしまいますが、これはギターが上手くなるための試練です。10,疲れたら寝る、腹が減ったら食べる疲れと空腹は集中力が途切れる要因。常に万全の状態で挑み、質の悪い練習は避けて回復する時間に回した方が効率がいいです。以上、どうでしたか?僕は仕事にしようと思ってやっていた訳ではありませんが、無意識にこれを行なっていました!ゾーンに入れば10時間以上の練習も可能です。