選べる3つのコースログアウト今なら入門コース・実践コースがそれぞれ14日間お試し入会できます!入会はこちら5月のテーマは美背中!今月は弱っていることに気がつきにくい背中をしっかり意識して動かしていきましょう!5月のテーマは美背中!5月のテーマは美背中!今まで服で隠していた体の弛みが気になる季節ですね。みなさんお腹の脂肪に目が行きがちですが、実は背中がたるんでいると、一気に〝老け見え‘’するんですよ。背中がたるむということは、背骨を支える筋肉が弱っている、ということ。見かけが老けただけでなく、生きる力も老いているのです。背筋は呼吸筋ですから、気が付かないうちに呼吸は浅くなっています。見えない背中はついつい気にせず忘れがちになりますが、とっても大切な筋肉です。