一人でも多くの人にありのままの自分を無条件で受け入れ愛する方法を身につけて人生を謳歌して欲しいという願いを込めて本書を執筆しました。​この本が、皆さん自身の心の中にある無数の可能性の種に気づき、開花させる一助になれば、これほど嬉しいことはありません。【第4章】鋼の自己肯定感を手に入れるためのプラン【第5章】鋼の自己肯定感を育てるための「言葉」のワーク【第6章】鋼の自己肯定感を育てるための「思考」のワーク【第7章】鋼の自己肯定感を育てるための「行動」のワーク【第8章】誰でも自己肯定感は上げられる。