【土曜は何する】おうちチャーハンレシピまとめ!佐藤樹里先生の10分ティーチャー|4月23日レシピTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2022.04.232022年4月23日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、管理栄養士の佐藤樹里さんがおうちチャーハン革命として絶品のチャーハンアレンジレシピを教えてくれたので作り方を詳しく紹介します。さんの著書まとめ♪おうちチャーハン革命!チャーハンアレンジレシピ冷蔵庫の残り物でチャチャッと作れるお手軽料理の代表格のチャーハンは、毎回同じ味になりがち。ひと工夫で美味しく食べられる絶品のチャーハンレシピを教えてくれました。熱したフライパンに油をひき、溶き卵を加えます。卵が半熟になったらご飯を入れます。鶏ガラスープの素・塩コショウ・ネギを入れて炒めます。卵白を角が立つまでハンドミキサーで5分ほど泡立ててメレンゲを作ります。2に1の卵白を入れます。チャーハンに3のあんかけをかけ、卵黄と豆苗をトッピングしたら完成です。チャーハンを作るコツ油は少し多めに入れるとお米がコーティングされてパラパラになります。冷ご飯を使うとフライパンの温度が下がるため焼き時間が延びてベチャベチャになってしまいます。温かいご飯を使うとパラパラになりやすいです。チャーハンは時間勝負「強火で炒める」は間違いです。強火で炒めると焼きムラが出るため、中火でじっくりと炒めることでパラパラになります。スポンサーリンクトマトとチーズのジェノベーゼチャーハンレシピたった5分で完成!パスタソースとチャーハンの相性は良いため、ジェノベーゼソースの他にもたらこやペペロンチーノ・バター醤油を使っても美味しくなります。作り方ニンニクは刻み、鷹の爪は小口切りにします。トマト・イタリアンパセリはカットします。熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク・鷹の爪を加えて炒めます。ご飯を入れて混ぜ合わせます。フライパンの半分くらいにご飯を寄せ、空いている部分にジェノベーゼソースを流し入れます。水分を飛ばしてから全体を混ぜ合わせ、塩コショウ・チーズを加えて炒めます。チャーハンを器に盛り付け、トマト・パセリを添えたら完成です。作り方シイタケ・ゴボウ・ネギをお米サイズにカットします。カリフラワーを茹でます。茹で上がったカリフラワーをお米のサイズにみじん切りにします。みじん切りにしたカリフラワーを炒めます。フライパンに油をひき、鶏むね肉のひき肉を炒めます。お米サイズにしたゴボウ・シイタケを入れて火が通るまで炒めます。全体に火が通ればフライパンの半分に具材を寄せ、空いた部分に溶き卵を流し入れて半熟にします。卵をスクランブルエッグにしたら全体を炒め合わせます。ネギ・チャーハンの素を加えて味をつければ完成です。作り方ごま油をひいたホットプレートに豚バラ肉・しめじ・キムチ・ご飯を入れて炒めます。かつお節を全体にふりかけ、しょう油・塩コショウで味をととのえます。ご飯の真ん中に穴をあけて土手を作り、あけた部分にモッツァレラチーズをれて鉄板の熱で溶かします。生クリームを入れて、刻んだネギを散らしたら完成です。佐藤樹里@炒飯が好きすぎて筋トレ民になった人(@jurijapan)がシェアした投稿このチャーハンレシピを教えてくれたのは管理栄養士の佐藤樹里先生です。チャーハンが大好きで、そのチャーハンの魅力を全国に知ってもらうため各地で炒飯の講習会を開くうちにチャーハン栄養士という名前がついたほど。昨年発売されたレシピ本には88品のもチャーハンレシピが掲載されています。印度カリー子先生の10分ティーチャー|4月16日2022年4月16日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、スパイス料理研究家の印度カリー子さんがごちそうスパイススープレシピを教えてくれたので作り方を詳しく紹介します。最後までご覧いただきありがとうございます。管理栄養士の佐藤樹里先生が教えるおうちチャーハンレシピについて紹介しました。シェフが【鮎ごはん】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。鮎を3枚におろしてご飯にのせたこの時期に食べたい1品です。>>あさイチ記...レシピノンストップ【モロッコインゲンのレモン炒め】坂本昌行さんレシピ2020年7月24日のノンストップのワンディッシュではV6の坂本昌行さん旬のモロッコいんげんを使用した【モロッコいんげんのレモン炒め】を紹介していました。【土曜は何する】美髪になるヘアケア方法!ヘア革命術をAYAMAR(あやまる)先生が伝授。10分ティーチャー|1月29日2022年1月29日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、ヘアアーティストのAYAMAR(あやまる)先生がヘア革命を伝授されていました。シャンプーの仕方から、お風呂上がりのケア方法、白髪を予...レシピ【ノンストップ】かぼすバターで豚肩ロース焼きレシピ。検索きょうのおしゃレシピ|9月8日2021年9月8日のフジテレビ系列「ノンストップ」の検索!きょうのオシャレシピでは、クラシルで人気急上昇中するという「かぼす」のアレンジレシピ【かぼすバターで豚肩ロース焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。>>ノンストップ記事一...レシピ【相葉マナブ】無限ほうれん草レシピ。旬の産地ごはん|3月5日2023年3月5日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」のマナブ!旬の産地ごはんでは群馬県前橋市で栽培されているほうれん草を使用して地元の農家さんだからこそ知る【無限ほうれん草】作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。まとめ|10月18日2022年10月18日の日本テレビ系列「バゲット」のバゲットレシピでは、魔法の時短冷凍レシピを時短料理研究家のろこさんが教えてくれたので詳しく紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。【男子ごはん】タイのエビの揚げ物(トートマンクン)アジアのエスニックおつまみレシピ。栗原心平さん|5月28日2023.05.28【男子ごはん】ベトナムの煮物(カー・コー)アジアのエスニックおつまみレシピ。栗原心平さん|5月28日2023.05.28【男子ごはん】ガドガド(インドネシアのサラダ)アジアのエスニックおつまみレシピ。栗原心平さん|5月28日2023.05.28【SHOWチャンネル】防犯グッズ(外出中の防犯カメラ・玄関・護身用など)5月27日2023.05.27【熱狂マニアさん】ドンキ輸入菓子まとめ。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。