私は、インプットのために最も重要な事はアウトプットだと思っています。たくさんの文章を読んだり、勉強したりしたら、それをアウトプットすることで長期記憶に固定化される。逆に言うと、折角勉強しても、アウトプットしないとその内容のほとんどを忘れてしまう、という事です。この本の著者である樺沢紫苑氏は、その「アウトプット」の重要性と、アウトプットに必要なノウハウについて余すことなく教えてくれていました。情報の入力から2週間で3回以上アウトプットすると、長期記憶として残りやすくなるそうです。インプットとアウトプットとの黄金比は3:7アウトプットする時間がなかったら、インプットの量を減らしてでもアウトプットの時間を確保する事。10冊本を読んで1冊分しかアウトプットしないよりは、3冊読んで3冊分アウトプットするほうが遥かに効率的とのこと。この意見には私も賛成です。大切なのはフィードバックうまくいった時も、いかなかった時も、アウトプットすることでフィードバックが得られる。このフィードバックこそが、自己成長の鍵となる。そのとおりだと思います。自分が学んだ事をどんどんアウトプットし、そして自分より知識・経験のある人達からのフィードバックを積極的に求める。科学的に裏付けられた、伝わる話し方(30項目)能力を最大限に引き出す書き方(29項目)圧倒的に結果を出す人の行動力(21項目)そして最後にアウトプット力を高めるトレーニング法(7項目)について紹介されています。私的には丁度良かったです。ノートにメモしたので、今日から実践していきたいと思います。自分を操る超集中力(DaiGo)この記事を書いた人MU脳神経内科医、ポスドク研究員。アメリカで神経変性疾患の研究をしています。自分の為に読んだ本や子ども達と読んだ本のアウトプットの場として、読書ログをはじめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。私達の読書ログ.ホームシェアメニューTOPへ。