高いダイエット効果が期待できることから、人気と共に店舗がどんどん増えているパーソナルジム。一方で、「自分に合ったパーソナルジムが分からない...」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介。料金プランや特徴、サービスの充実度などを徹底的に比較しました。パーソナルジムに通うメリット・デメリットや、選び方のポイントなども解説します。「ダイエットを最後にしたい」と考えている人は、ぜひ参考にしてください。※料金はとくに指定がない場合すべて税込価格です。自分に合うパーソナルジムを選ぶためには、以下のポイントを押さえておくのがおすすめです。料金とサービス内容に納得できるかどうか安いパーソナルジムの注意点パーソナルジムは店舗によって料金やコース時間、オプションの内容が大きく異なります。コース料金が安いジムはトレーニングの時間が短かったり、オプションが充実していなかったりといったデメリットも。目安として、一般的なトレーニング時間は60分前後、短い場合は30~40分程度。レンタルしているアイテムはウェア・タオル・シューズが基本的で、より充実しているパーソナルジムだとプロテインなども付いています。オプションが充実していないパーソナルジムの場合、ロッカーやシャワーを利用する際の料金がかかったり、食事指導の料金が別途発生したりすることもあります。価格に惹かれて契約したパーソナルジムであっても、オプションを付けていくと意外と高く付くかもしれません。契約すると入会金がかかることがほとんど意外と忘れがちなのが入会金。通常28,000円~30,000円程度が入会金の相場となっています。料金を比較する際は、入会金も含んだ金額で比べてください。料金の内訳を細かく洗い出し、トレーニング1回あたりの料金を割り出したうえで、納得できる金額か検討しましょう。トレーナーの質や相性に問題は無いか​​とくに店舗数やトレーナーの人数が多いパーソナルジムの場合、人によって指導の質に差が出ることもあります。トレーナーの指導力を調べるためには、以下のポイントをチェックしてみましょう。研修制度や採用試験についてチェック採用後の勉強会などは実施しているかどうかNSCA(全米ストレングスコンディショニング協会)やNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)の資格を持っている駅探PICKS編集部員トレーナーとの相性を確認したいときは、無料カウンセリングなどを活用するのがおすすめ。相性の良さはモチベーションにも影響するため、相性を見極めてから入会するのが得策です。入会後にトレーナーを変更できるジムもありますよ。アフターフォローが充実しているかパーソナルジムを選ぶときには、アフターフォローが充実しているかも重要なポイント。事情によっては、契約の途中で通うのが困難になることもあるでしょう。そのような場合を想定して、「途中で解約できるか」「解約金はいくらか」などまで調べておくのがおすすめ。効果に納得できない場合は、コース料金の全額返金保証に対応しているパーソナルジムもあります。その場合は細かい条件もあるので、事前に確認しておきましょう。駅探PICKS編集部員サービスが充実しているパーソナルジムはコース料金も高くなる傾向ですが、通い続ける上でのハードルを乗り越えたり、契約前の不安を解消して始められたりするメリットもありますよ。予約が取りやすいかパーソナルジム選びの際は、予約の取りやすさにも注目。所属するトレーナーの人数が少ない場合、予約がなかなか取れない可能性があります。予約の取りやすさを確認するためには、契約した場合に通いやすい曜日・時間帯に、カウンセリングを予約するのが効果的。店舗を訪れた際に混雑していれば、予約が取りにくい時間帯だと推測できます。このような混雑を避けて通うにはどうしたら良いか、混雑している時間帯はいつかどうかをトレーナーに確認しておくのも大切です。駅探PICKS編集部員さらに、一カ月まとめて予約ができたり、次回の予約をしてから退店したりするパーソナルジムを選べば、「予約が取れずに通えなかった」というトラブルを減らせますよ。通いやすい場所にあるか職場や自宅から通いにくい場所にあると、通うのが面倒になりやすいため、生活圏内にあるパーソナルジムを選びましょう。立地だけではなく、営業時間もチェックすべきポイント。自身が無理なく通える時間帯に営業しているかを確認してください。通える時間帯が一定ではない方は、営業時間が朝から夜までのパーソナルトレーニングジムがおすすめです。おすすめパーソナルジム16選ここからは、お悩みやタイプごとにおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。それぞれの特徴を比較しながら、自分に合うジムを探してください。い、クレジットカード、分割払い詳細を見るBodyke(ボディーク)驚きの10大保証。銀行振込、デビットカード、分割払い詳細を見るBEYOND(ビヨンド)男性も女性も、理想以上の美ボディに。完全個室24/7ワークアウトは、厳しい試験や座学・実技の研修を受けたトレーナーの指導が受けられるパーソナルジム。「3食食べるダイエット」を取り入れているため、リバウンドしにくくするための食事習慣も身に付きます。レンタル品が充実しており、気軽に立ち寄りやすいのもメリットです。営業時間が朝7時から夜24時までと長いのに加えて、都心部に店舗が展開しているため、プライベートが忙しいため出勤前後にトレーニングしたい人におすすめです。よって月に1.2回は食べたいものを食べさせてもらっていても、パーソナルの筋トレのおかげで太りにくい体にもなっており、モチベーション高く続けられています。お値段はそれなりにしますが、自分の頑張り次第では相応の結果は付いてくると思います。★★★★★ダイエットのために飛び込んだパーソナルトレーニングジムです。通いやすく、トレーナーの皆さんも優しいし、清潔でコロナ対策もしっかりしています。ダイエットも成功して、今はボディーメイクのために楽しく通っています。※紹介している口コミはあくまで個人の感想であり、結果には個人差があります。48回以上の契約でAmazonギフト券5万円分プレゼント!※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。チキンジムは、科学的なアプローチを実践するパーソナルジム。プレミアム」プランの場合は遺伝子検査も受けられます。ライトプランの場合は30分14万円台から通えるなど、金銭面でもハードルの低いチキンジム。どのコースにもウェア・タオル・シューズ・プロテインの無料提供サービスがあるのも嬉しいポイントです。ダイエットで重要な食事。チキンジムの会員になると、三ツ星ファームとコラボした美味しくヘルシーなお弁当を購入できるため、簡単に食事管理ができるのもメリットです。無理なく続けることを重視したジムのため、トレーニングに挫折した経験がある人や、ジム通いを続けられるか不安な人におすすめです。★★★★★パーソナルジムはここが初めてでしたが、継続できています。ウェアやシューズも毎回借りられるので、水筒だけ持っていけばどこの店舗でもトレーニングが受けられます。トレーナーのかたも親切で継続できています。※紹介している口コミはあくまで個人の感想であり、結果には個人差があります。コース料金が25%オフ!今なら入会金無料!※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。アウトラインのオーナーを務める小林さんは、かつて大手パーソナルジムの立ち上げ経験を担当していました。該当ジムのサービス体制に疑問を抱き、サービスの充実度を重視してアウトラインを設立したそうです。そのため、アウトラインは、女性専用パーソナルジムの中でもホスピタリティの良いパーソナルジムとなっています。女性トレーナーが在籍していたり、子どもを連れてトレーニングできたりと、さまざまな女性の通いやすさを実現。生涯リバウンドサポートでは、コースを卒業したあとも、食事やトレーニングについてLINEで質問できます。通っているときだけでなく、通い終わったあとにも嬉しいパーソナルジムを探している女性にとくにおすすめのパーソナルジムです。個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。★★★★★まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。(あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧もないのも決め手でした。)男性トレーナーは初めてでしたが、気さくで知識も豊富にありわからないことは全て教えていただいています。トレーニングや食事管理はきつい時もありますが...個々の生活習慣や、その日の体調や状況など細かな所まで配慮していただき、その時のベストな状態をきちんと考えてくれます。※紹介している口コミはあくまで個人の感想であり、結果には個人差があります。※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。安さ、トレーナーの質、そして通いやすい店舗。月2回17,600円から始められる月額プランが用意されており、どのコースにもウェアとシューズの貸し出しがあります。2カ月以上のダイエットコースなら、毎日の食事管理やチャットでいつでも相談できるサービス、トレーニング効果を高めるプロテインやBCAAドリンクも無料。ひでよし)トレーナーもともとは茨城県で理学療法士として働いた経歴を持ち、10代から100歳前後と幅広い年代のリハビリテーションを支えてきた。GYMでパーソナルトレーナーとして勤務している。リーズナブルに始めやすいにもかかわらず、医療従事の経験があるトレーナーや有資格トレーナーなど、優秀トレーナーが在籍しているのもポイント。※紹介している口コミはあくまで個人の感想であり、結果には個人差があります。完全個室\キャンペーン実施中/太ももダイエットプログラムは入会金無料!セッションが2週間分無料!※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。コンセプトは、脚痩せに特化した女性専用のパーソナルジム。医師とトレーナーが共同で独自の脚痩せメソッドを構築し、効率的な下半身のトレーニングを提案しています。むくみや姿勢・骨盤のゆがみ、筋肉の付きすぎといった、下半身が太ってしまうさまざまな原因にアプローチできるのがポイント。「今までダイエットを続けてきたけれど下半身だけ痩せられなかった」という人にぴったりです。ウェアのレンタルまたは預かりサービスや、シューズ・タオルの無料貸し出し、個室シャワールームも付いているので、どなたでも手ぶらで通えます。トレーニング後には、筋肉を育てるプロテインも無料で提供。トレーニングルームにはあなたとトレーナーしかいないため、お子さんを連れていくこともできます。産後に体型が戻らないママさんにもおすすめのパーソナルジムです。今まで、大手のスポーツクラブに通ったことがありましたが。結局続かずに退会・・ということを繰り返していました。私はダイエット目的というよりは、筋量アップ・体力をつけたくて入会して2ヶ月ほどになります。すごく変化したのはまず「よく眠れるようになった」ことです。これからの変化も楽しみです。※紹介している口コミはあくまで個人の感想であり、結果には個人差があります。全国に店舗を持つリボーンマイセルフは、10年以上の実績を持つ女性専用パーソナルジムです。パーソナルジムとしてはめずらしく、会員はもちろん、指導を行うトレーナーも全員女性。店舗によっては託児所を完備しているなど、すべての女性が通いやすいパーソナルジムを目指しています。コース料金は、オープンしているエリアや食事指導の有無、コース期間によっても料金が変わるため、予算や通い方に応じてプランを選択できます。トレーニングウェアやタオル、個室のパウダールームの無料レンタルができるため、手ぶらで広々した空間に通えるリボーンマイセルフ。価格を抑えつつ、忙しい女性でも通いやすいパーソナルジムを探している人におすすめです。★★★★★パーソナルで女性専用。