腰の痛み腰の痛みは様々であります。人間が歩くようになって避けられないものが腰の痛みであると言われています。何かに体を預けないかぎり、上半身の9割以上の重さが常に腰にかかっているのです。人類が見舞われる最も頻度が高い痛みのひとつで、実際当院でも腰の痛みを訴えて訪れている患者様が多く見られます。腰と足がつっぱる痛みがある。座っているときは痛みがひどくなり、立っているか歩くと座っているより楽になる。腰を曲げたり伸ばしたりすると痛みがある。横になって脚を持ち上げると後ろが引っ張られて上がりにくい。腰からお尻、足にかけて痛みがある。膝の痛み膝は身体の関節の中で肘と同様動きが多い関節です。その分筋肉、筋などの痛みが多く起こります。膝の痛みの原因は、肥満や体型、スポーツ障害、日常の生活習慣や運動習慣、遺伝などがあげられます太り過ぎて肥満になってしまうと足に大きな負担が掛かり、膝に痛みを感じたりします。脚の人は外側に力が集中して膝が痛む場合があります。身体の歪みが膝の痛みの原因になることもあります。長時間の立ち仕事やハードなスポーツで骨に負担が掛かると、バランスの良くない力が骨に加わり、関節にダメージが出やすくなり膝が痛みます。体質や遺伝が原因で膝が痛む方は、軟骨が摩擦しやすいタイプの人が多く、足だけでなく腰や肘にも注意が必要です。膝の痛みの原因はさまざまですが、日常生活で関節が歪まないようにしたり、バランスの取れた食事を摂ることも大切です。加齢による身体の老化からも膝の痛みは出るとされています。膝が痛く、正座が出来ない。和式トイレは、膝が痛くてダメ。痛みで階段の上り下りが出来ない。長く歩いていると、膝がダル痛い。スポーツ外傷スポーツ外傷はスポーツ中に外からの力によるけがで、生じる部位、程度などはスポーツの種類によって様々です。前に十分な準備運動とストレッチなどすることを忘れないようにしましょう。スポーツ外傷が起こった場合は、初期治療が重要です。早めに専門の医院に電話をして応急処置をして治療をしてもらいましょう。軽い怪我と勝手に決めつけないで、診察をうけるようにしましょう。03-6240-4567。