皆様いかがお過ごしでしょうか?妊娠を希望している全ての人へ、いち早く最新の情報をお届けする🌈「妊希情ブログ」🌈をいつもご覧頂きありがとうございます。今回は「鉄欠乏と妊活」についてお話していきます。意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。食習慣については何が一番好きか、毎日3食食べているのか、偏食していなか、甘い物を食べるか、辛い物が好きか、油は何をとっているか、パンは食べるか、缶コーヒーは飲むか、お酒を飲むか、マーガリンは使うかなどなど、、、たくさんの質問を詳しく聞き取るようにしています。?そこまで聞くんだろう!?と大半の方が思われます。それは人間は口の中に入れるものによって、血液や細胞、体、体質が形成されるからです!食べ物は体質を左右し、生殖系に影響してきます。生殖系に影響するという事は、妊娠の妨げ、不妊の一つの要因になることが、アメリカの膨大な調査結果より実証されているます。「私は妊活に良い食べ物を摂ってきたけど、全く効果実感がない!」という方も、もう一度チャレンジしてもらいたいです!もしかしたら間違ったものを摂っているかもしれません。本気で命を授かりたい!自分の手で我が子を抱きたい!と強く希望するのであれば、まずは食生活から見直してみませんか?多くの夫婦が不妊治療を受けますが、医学的アプローチは完璧とはいえません。治療しても妊娠までたどり着けない場合も多くあり、高額な治療費も負担になってきます。最先端医療による不妊治療だけが妊娠への道ではないのです。Study(看護師健康調査)」で実証されました。『貧血=鉄欠乏』と勘違いしていませんか?ビックリするかもしれませんが、生理のある女性の約9割が鉄欠乏なんです!でも、健康診断などの血液検査では、貧血だと言われたことがない人が多いのではないでしょうか??鉄が足りているかどうかは、血液検査の『ヘモグロビン(Hb、赤血球に含まれる鉄)の数値』で判断するのが一般的です。基準値であれば「問題なし」と診断されるため、鉄欠乏だということに気づかい人がほとんどんです。一般血液検査ではフェリチンの値まで測れていないことが多いため、検査する前にかかりつけの医師に追加項目で『フェリチン値』まで測りたい趣旨を伝えると検査してくれます。この機会にご自身のフェリチンを知ることで、今まで抱えていた心や体、美容の不調を改善できるきっかけになるかもしれません。『フェリチンは、赤血球以外の体の全ての細胞に貯蔵されている鉄』の指標。体に吸収された鉄(お金)は、最優先でヘモグロビン(財布)に回されます。「すぐ使うお金(鉄)はお財布(ヘモグロビン)に入る」というわけです。財布(ヘモグロビン)の中のお金(鉄)が乏しくなると、すぐに銀行口座(フェリチン)から引き出されるので、気づくと口座(フェリチン)はからっぽになることも。※財布(ヘモグロビン)にお金(鉄)が入っていても、貯金(フェリチン)もあるとは限らないのです。赤血球の外に貯蔵されている鉄の指標。炎症があると高めの値に。赤血球の中にある鉄の指標。低いと貧血と診断される。赤血球の平均の大きさ。鉄不足で小さくなり低下。