節電は消費電力が高い家電を狙い撃ちせよ!2023/05/09がまんしなくても値上げに対応できるってホント?生活には欠かせない水道・光熱費!専門家と貯め達人に最新の値上げ対策を教えてもらいました。した工夫を日々するだけでも節約効果は◎。試せるものは今すぐしてみて。和田由貴2児の母で節約アドバイザー。マンション購入をきっかけにお金の勉強をスタート。消費電力が高い家電を狙い撃ちして節電すべての家電で節電や省エネを意識するのは大変!消費電力の高い家電だけ意識すれば効率よく電気代がダウン。結果より家電のフィルターを掃除して全力稼働フィルターの目が詰まると、ファンヒーターなどの稼働に余計な電力が。月1~2回の掃除習慣を(風)冷蔵庫の温度設定を「強」→「中or弱」に変える冷蔵庫を必要以上に冷やし過ぎないために、季節や庫内の食材量にあわせて温度を調節。(風)鍋底の水滴は拭きとってからコンロに!鍋底に水滴があると、コンロにかけたときに余計なエネルギーが必要になりガス代も加算。給湯器はエネルギー効率が高いので、蛇口から湯を出してガスコンロにかけたほうが割安!(風)エアコンは外出の15分前にOFF!Lazy_Bear/gettyimagesエアコンを切っても、室温はすぐに変わりません。外出の15分前を目安に切る習慣を。(風)ガスコンロの火力は鍋底からはみ出させないloveshiba/gettyimages強火とは「鍋底全体に火があたる程度の火加減」のこと。ムダなガスを使わないよう注意。(風)湯の値段は水の約3倍!水か湯かよく見て!給湯器の湯の値段は「水代+ガス代」で、水の約3倍。蛇口の温度調節ハンドルを確認して、なんとなく湯を出さないようにしよう。(和田由貴<以下、和>)節水効果のあるシャワーヘッドに替える節水効果や口コミを比べて「アミラック」のシャワーヘッドを購入して節約で、年間約15,000円削減!(しまこ)風呂は間隔を空けずにガンガン入る風呂の湯や浴室の温度が下がらず、追いだきや使うシャワー量が減り、水道・ガス代が大幅にダウン!(風)エコ家電を検討しているなら「しんきゅうさん」で比較せよ環境省が運営している、省エネ製品の買い替えナビゲーションサイト。検討中の製品情報を入力すると、買い替えでどのくらいトクするのかシミュレーションできます。(風)シャワーが温かくなるまでの水は溜めて洗濯に使うシャワーの水を出してから温かくなるまでの十数秒分は、大きめのバケツに溜めて洗濯機にIN。きれいな水は有効活用。(KAYA)テレビやパソコンの画面の輝度を少~し暗くする設定から「省エネモード」に。時間帯や部屋の明かりに合わせて輝度を小まめに調節するのも◎。(風)「ポータブル電源」で電気を自給自足する太陽光で発電するポータブル電源を1台購入し、洗濯機、ドライヤー、トースターの電源、スマホの充電をカバー。電気代が高騰しても影響なし。(朔花)煮込み料理の野菜はレンチンしてから鍋へ!煮込み料理の野菜は電子レンジでチンしてから煮たほうが、すべてガスで煮るより節約に。(風)ベランダなどでゴーヤーを育てるmasART_STUDIO/gettyimages緑のカーテンとして日除け効果があり、光熱費節約に。(さくのん)※読者の声は、サンキュ!読者モニターアンケートより(22年12月実施、回答者数243人)※この特集では、専門家のほか、サンキュ!アンバサダー、『サンキュ!』読者の皆さんの情報を掲載しています。登場する読者の肩書き、敬称は省略させていただきます。和田由貴さん2児の母で節約アドバイザー。その他、消費生活アドバイザー、家電製品アドバイザーなど、暮らしの専門家として幅広く活躍。リアルで今すぐ取り入れたくなるアドバイスが人気。風呂内亜矢さん独身時代のマンション購入をきっかけにお金の勉強をスタート。元システムエンジニアのため、仕組みで家計改善をすることが得意。各メディアで活躍し、お金関連の書籍は20冊以上。参照:『サンキュ!』2023年5月号「値上げ対策がまんしなくても今すぐできること86」より。掲載している情報は2023年3月現在のものです。「節約テクはいろいろやったけど、もっと支出を減らしたい」あなたへ。第11091001号)です。サイトに掲載されている記事・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。