テニススクール試合解説インプレッションメディアラケット情報グランドスラム書籍プロフィールお問い合わせ技術ダブルスが必ず上達するたった1つのこと!練習メニューも紹介tenniswatanabe2022年1月28日スポンサーリンク初級者も上級者も、男子も女子もダブルスが必ず上達するたった1つのことをお伝えします。結論を言うと、それは『目を鍛える』ことです。『より早いスピードで上達したい人』に向けて、書いています。参考にしてもらえると嬉しいです。目を鍛えると様々なメリットがあります。目を鍛える理由は反応を良くすること想像通りだと思いますが、改めて確認です。野球で言えば大谷翔平のボールを打つためには、スピードに対応出来る目がないと話しになりません。サッカー漫画、キャプテン翼で言えば、日向くんのシュートにキーパーがビビっていては話しになりません。どのスポーツでも、レベルが上がれば上がるほど、ボールスピードが速くなります。速いボールをきちんと見ることが出来れば、ラケットに当ててコントロール出来、ミスを減らすことが出来ます。さらなる恩恵も自分のミスが減るだけでなく、相手が良く見えるようになることです。相手のポジション、身体の動き、バランス、表情などを見ることが出来れば、ショット選択も変えることが出来ます。あなたがサーブ&ボレーをする際、相手前衛がポーチの動きを見せたら、どうします?前衛のストレート方向にボールコントロールが出来れば、それでポイントが決まります。そのポイントを取るために、速いボールは必要ありません。自分が強いボールを打たなくても、ただ目が良いだけで強力なアドバンテージになります。目を鍛えることのメリットは感じて頂いたと思うので、ここからは実際の練習メニューを紹介いたします。・サービスラインの後ろからボレーボレーをスタート・徐々にネットに詰めていき、先にネットに触った人の勝ちポイント距離が短くなると、速い反応が求められます。ボレーを打った後にネットに詰める動きも身に付いていきます。やればやるほど反射神経が上がる練習メニューです。・ストローク側がサーブを打ち、それをボレーで返してからラリースタートポイントショットの中で一番スピードが速いサーブをボレーすれば、ストロークのスピードに慣れていきます。速いボールを返すために、動体視力が求められます。コンパクトなセット、打ち負けない形が自然と身に付いていきます。ダブルスが必ず上達するたった1つのこと!練習メニューも紹介、まとめ今回の記事のまとめです。ダブルスが必ず上達する1つのことは『目を鍛える』こと!目を鍛えれば、反応が良くなり、ミスが減る。相手のポジション、動きなどが見れる余裕が生まれ、攻撃もしやすくなる。詰めボレーボレーサーブをボレーダブルスでお悩みの方はぜひ参考にしてください。【動きが変わる】テニススクールであまり教わらない4つのフットワークtenniswatanabeコーチ歴15年現役テニスコーチによるテニスサイト技術[激白!]子どもがテニススクールに通っているのに、ストロークが上手くならない3つのポ...tenniswatanabeコーチ歴15年現役テニスコーチによるテニスサイト上級者は必ずやっている!ボレーが劇的に上手くなる1つのポイントグリップテープが変われば力が入る!?種類の基礎知識とお勧め対応策!現役テニスコーチ15歳でテニスを始める。高校生最後の大会で団体戦メンバーに入れなかった。自分が出来なかったことをスクール生に出来るようにしてあげたくて、テニスコーチを始める。テニスに関する情報、テニスが上手くなりたい、これからテニスを始めようとしている人に情報を発信する。コーチ歴15年現役テニスコーチによるテニスサイト。