joshiryokuTweet待望の妊娠、幸せなマタニティーライフを送っている時期には予想もしなかった「産後のイライラ」。これから出産する人も、現在まさに産後イライラ中の人も、イライラ時期がいつまで続くのか、気になるところですよね。精神的なものですし、もちろん個人差はあります。原因によって解決する時期も違ってくるでしょう。ホルモンバランスが原因の場合、ホルモンバランスの乱れが改善した時期。閉鎖的な生活が続くことへのストレスの場合、赤ちゃんと外出できるようになったり、誰かの協力で一人の時間を持てたりするようになった時。授乳間隔が短かったり、夜泣きがひどいなどの新生児の状況によるものの場合、赤ちゃんのリズムがある程度決まってくると改善したりもします。ほとんどの要因が改善されてくるのが、産後3か月位であることから、一般的には2~3ヶ月、と言われていますが、原因によって大きく違ってくるので、マニュアル通りに進まないことにストレスを抱え、イライラ時期が延びてしまわないように気を付けなければなりません。産後うつの症状とは?産後うつになりやすい人とは?産後うつになった時の対処法・治療法は?産後イライラするママへ。誰もが経験する産後のイライラ。動物の母親が出産後、子供を守るために気性が荒くなることにかけて“産後ガルガル期”などと言われるほど、出産後にイライラして他人に対して攻撃的になることがあります。出産した女性なら誰でも心当たりがあるこの症状の原因について検証したいと思います。産後イライラの原因として一番にあげられるのが、ホルモンバランスの崩れです。妊娠中は、赤ちゃんを育てるためにエストロゲンやプロゲステロンという女性ホルモンが多量に分泌されていますが、出産を機にそれらのホルモンが急激に減少し、その代わりに、母乳を作るプロラクチンや子宮を収縮させたりするオキシトシンというホルモンの分泌量が増えます。この急激な変化に身体がついていかず、ホルモンバランスの乱れにつながり、出産後多くの女性が精神的に不安定な状況に陥るのです。右も左もわからない新米ママのもとに、いきなり現れる意思疎通が全くできない新生児。誰もが戸惑い、文字通り、悪戦苦闘するでしょう。一生懸命あやしているのに泣き止まない。頑張っても母乳が出なくてあげられない。作ったミルクを全く飲んでくれない。