2019.07.31こんにちは。今日は肩こりの原因とセルフケアについて解説します。巻き肩1は見てくれましたか?まだ見てない方は、ぜひチェックしてくださいね。動画では巻き肩には二つあるとお伝えしました。今回は、肩甲骨が前に倒れ、肩の付け根が前にぼこっとでるタイプの巻き肩についてお話をします。肩甲骨が前に倒れると、後ろの僧帽筋が引っ張られてコリや痛みを感じるようになります。こっている所が悪いのではありません。