子育て関連LIFEダイエットベーシックインカム仕事関連ブログ関連お問い合わせフォームりんごとゆで卵ダイエット三十三日目ダイエット2020.11.28りんごとゆで卵ダイエット三十三日目こんにちはミント42歳です。ダイエット三十三日目です。ダイエットになれてきました。それでも、つい夕飯の写真を撮るのを忘れてしまうミントです。(笑)許してください。元気にダイエットをしてゆきましょう。通勤0715朝食(りんご、ゆで卵、ミルクプロテイン、納豆巻)0730仕事1200昼食(とまとのとろーりチーズ鍋、ゆで卵1個)セブンイレブンの新商品だと思うのですが、個人的な感想で、すごく美味しかったです。本日は、一万歩を超えることができました。一か月約2キロほど減量に成功しました。ダイエットの効果を感じています。その中で、一番ダイエットに大切なことは、やはり継続力だと感じます。継続して、ダイエットができることで、引き締まった体を手に入れることができると思います。2キロだけですが、体重が減ったことで、体が引き締まった感じがあります。そのため、子どもとランニングをしても、少しは走れるようになりました。(笑)僕自身、ここでダイエットをやめるのでなく、楽しく、継続して痩せていければと思っています。どんなダイエットも成功する可能性がありますが、継続ができなければ、結局リバウンドをしてしまうものです。僕も、いままでそうでした。短期に痩せることは、何度かできたことがありました。一年で考えると、体重が増えてしまいました。20代は、61キロぐらいだったミントです。10年以上かけて13キロぐらい太りました。(笑)61キロまで戻せる自信は、ありませんが、継続して、どこまで痩せられるかを挑戦して行こうと思います。小さい目標で次の血液検査まで頑張ります。三十二日目と100g減になりました。細くなった気がします。(笑)まとめ「継続は力なり」ダイエットも継続が大事です。他の物事も継続が大事。息子が縄跳びで三重とびを一年前は数回できるようになんとかなりました。それから息子は、毎朝練習を実施しました。一年継続して現在は、40回くらい連続でできるようになりました。(パチパチ)「人の振り見て我が振り直せ」で、自分を振り返って僕も「継続」しようと思います。子どもに勉強を教えてもらっている父親であります。今日も楽しんで継続して行きましょう。最後まで読んで頂いてありがとうございます。こんにちはミント42歳です。ダイエット四十六日目です。本日はダイエットサプリについて記事にしてみました。こんにちはミント42歳です。ダイエット四十七日目です。白湯について深堀してみました。こんにちはミント42歳です。ダイエット十五日目です。月曜日により朝から元気に、りんごとゆで卵でスタートしました。こんにちはミント42歳です。ダイエット四十日目です。ここまで続くってある意味自分に尊敬です。こんにちはミント42歳です。ダイエット二十日目です。土曜日なのでお腹にも休養日です。朝から子供とランニングを実施。最近は、子どもについていけない日々です。こんにちはミント42歳です。ダイエット五十日目です。水曜日のダイエットです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。食ブログLIFEメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org。