私達はコリや痛みの原因に真剣に向き合っています。当院について(アクセス・料金)整体について鍼施術についてアクセス料金TOPどんな症状でお困りですか?骨盤の歪み下半身のバランスを取る体操はじめに▼下半身のバランスを取る体操です。やりかたまず両方の足の裏を合わせて座り、ヒザが床に着かない方を覚えておきます。立ちあがり、ヒザの着かなかった方のつま先を外側に向け、上半身はつま先と反対側にねじります。限界までねじったら、(ここでは左ひじがつかない場合)右のカカトを前に押し出すようにひねります。この状態で息を吸って止めたまま5~7秒キープ。その後息を吐きながら力を抜きます。これを5~7回繰り返した後、気持ち良く体を揺すります。その後、最初と比べて膝が床につきやすくなったか確認してみましょう。ご予約はこちらに!0120−070−600。