(512)【無料クラス】心と体を整えるリラックスヨガのお知らせ2021年10月12日こんばんは。いつもご覧いただきまして、誠にありがとうございます。今日は肌寒くなり、季節の移り変わりを感じますねが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。つくば本店にて開催します。今回担当はEriさん・Eriさん自身、ヨガと出会い、心も体も大きな変化を感じたからこそ、その良さを伝えたい!!️という想いからスクールに通い出されました。腹式呼吸を意識しながら、ゆっくりと動き体のこわばりや緊張をほぐして心と体のバランスを整えていきます。深い呼吸をすることによって、自律神経が整い心を穏やかな状態に導きます。体だけでなく心も解放されるのを感じてみてください。公式アプリ【つくば無料ヨガクラス】からご予約または、お問い合わせフォームから前日までにお願い致します。ご予約、ご参加心よりお待ちしております。