線引き・stand.FM(無料)配信HSP改善HSP改善はじめにすること・気疲れしてしまったときHSP改善HSP・自分軸と境界線引きの難しさシンプル子育てHSCシンプル子育て法・してはいけないことVOL.1ホームブログHSP改善HSP・怒りの感情が湧いてきた時HSP改善2018.10.06「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。怒りの感情が湧き上がってきて、それを抑えてコントロールする、というのはなかなか難しいことですね。-怒りが湧いてくるのは、どんな時でしょう?・近しい人に対して・自分自身に対して・他人に対して子育て中なら、子どもに対して、毎日のようにあるかもしれませんね。過保護、過干渉で育った方なら、母親に対しての怒りが出てきます。子育てに入ると何らかの形で出てきます。暴力的な父親で育っていたら、父親に対して、かもしれません。「喜怒哀楽、全ての感情は美しい」と言われたことがありました。怒り自体は、感じると苦しいもの。できれば、悲しみも味わいたくない。喜怒哀楽の怒りや妬み・恨みの感情は、醜いものと思っていたので、その時、軽い衝撃を受けたのを覚えています。そんな醜い感情すら美しいの??と。辛いことはもう嫌だ、耐えられないと思っていました。生きていると全ての感情を経験していくことになります。今でも、喜怒哀楽の喜・楽だけなら、生きていくのが楽ちんだな~とは思います。辛い感情を感じるのは、誰だってイヤなものです。——————-でも、今なら、トレーナーが伝えたかったことがわかる気がします。生きているからこそ、経験できる感情。醜いと思える感情も、全ては自分から発生しているものなのですね。自分を守るための怒りの感情もあります。まるごと、自分であり、まるごと、フタをしないで受け止めてあげればいいんだ、そう感じられると、人生がラクに変わってきます。言っても、なかなか認められないこともありますね。感情の受け止め方、受け流し方もまたお伝えしていきますね。HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい「HSP改善の3つの法則」があります。今が何だかつらいな・・・と感じている方はお試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、ご説明させていただきます。気持ちが軽くなった!とおっしゃる方が多くいらっしゃます。「今」という瞬間もあっという間に過ぎ去っていきます。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。あっという間に今年も終わりになってしまいました。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。他にはないHSCシンプル子育て法で、ママもHSC子育てがラクに。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して登録手続きを完了してください。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して登録手続きを完了してください。