ケーキツイートシェアはてブ送るトッシーこんにちは、トッシーです!今回は職場にも持っていける間食用のケーキを紹介します^^仕事中、どうしても間食したくなる時がありますよね。30.3g※1ホール分で計算しています作り方1ボウルにベサン粉、卵2個、ベーキングパウダーを入れて軽く混ぜていく2そこに豆乳とアガベシロップを入れていき、ダマができないようにしっかり混ぜていく3かき混ぜたら、それを炊飯器の釜にすべて入れる4炊飯器のスイッチを入れてあとは待つだけ(笑)(炊飯器の時間は通常の時間でO.Kです^^)ほとんど手間いらず!5炊き上がったらお皿に移しましょう(ちょいと形が崩れたぜ^^;)この時、炊飯器がかなり熱いので注意してね!ポイントこのパンケーキは、ベサン粉(ひよこ豆を粉状にしたもの)を使っています。糖質制限にもなるし、グルテンフリーのものを作るときにも重宝する優れものです^^またフワフワに仕上げるためにも、作るときはベーキングパウダーを入れることをオススメします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δサラリーマンが痩せないダイエットをしているパターンとは?ダイエットで痩せたいけど挫折してしまうあなたに贈る言葉RECOMMENDダイエットご飯2022.05.23ダイエット中でも問題なし!糖質制限カレーのレシピを紹介!ダイエットご飯2020.07.20忙しくてもすぐ作れるオシャレなイタリア風ダイエットレシピダイエットご飯2020.07.20軽く魚を食べたいときの時短ダイエットご飯のレシピダイエットご飯2022.04.15大豆ミートで作る「かぼちゃのそぼろ煮」は違和感なしで美味すぎたダイエットご飯2021.03.1615分でできる野菜たっぷりラタトゥイユダイエットご飯2020.07.20おすすめ時短レシピ!7分でできる厚揚げのトマトグラタン風ダイエットご飯2020.07.20ダイエットの〆にラーメンだって!?10分でできる時短レシピです^^ダイエットご飯2020.12.2415分の時短スープレシピ!豆乳スープのダイエットご飯LINEメルマガトッシーのプロフィールトッシービリーズブートキャンプと夜だけ糖質制限で【5ヶ月で25kg減量】した元デブ現在は【1日1食】【プリズナートレーニング】【HIIT】を取り入れたトレーニングを実施。その効果で【13年間リバウンドなし】を達成中。̄)そんな80kgもあった僕がなぜ5ヶ月で25kgの減量に成功したのか?それは僕の壮絶な過去がありました。ケーキ当ブログへのリンクについて当ブログは原則リンクフリーです。リンクを貼る際の許可やご連絡は必要ありません。文章や図解を引用する場合は、出典元のURLを明記するようお願いします。ダイエットで痩せたい人必見!最近の投稿リミテスト「ココア味」はメチャ飲みやすかった!仕事でも活かせる!ダイエットで得た3つの力あなたは痩せやすい?太りやすい?リミテスト【コーヒー味】はちょっとビターな大人の味だな。