田舎でのささやかな生活を記した雑記です。数か月前の朝、歯を磨いていると歯ぐきから出血しました。歯周病の始まり?歯肉炎だろうか?・・と憂鬱になりました。その後も歯磨きすると出血して、どこから出血しているのだろうと歯ブラシを当てながら探すと左奥上の歯ぐきに違和感がありました。本当は歯医者に行くべきなのでしょうが、何とか自力で治せないかと考え、歯周病に効果のある歯磨き粉に変えることにしました。ちなみに今までは虫歯の発生と進行を防ぐと謳われているものを使っていました。歯周病予防の歯磨き粉もいろいろなものがあり、どれにするか迷いましたが、まずは手ごろな価格のもので試してみようと思いサンスターのガム・レギュラータイプを使ってみることにしました。治ったわけではないのですが、気が付いたら出血はなくなり歯ぐきの違和感もなくなっていました。