~美姿勢・美脚メソッドとエクササイズレッスンにより理想のBodyへみつば治療院のエクササイズプログラムはミスユニバースジャパン・ビューティーキャンプでも行われた、石井完厚トレーナーのメソッドを採用しています。美姿勢・美脚メソッドエクササイズを行います。猫背を改善してキレイな第一印象にコアの筋肉から引き締めこの様な様々な問題に当院では手技やエクササイズで歪んだ骨格にアプローチ、体幹やコアのインナーマッスルなど普段使われていない筋肉へ、エクササイズやトレーニングによって引き締まった歪みのないカラダを作っていきます。立つ、歩く、人それぞれに動作は同じですが人それぞれ骨格の歪みや筋肉の使い方のくせは様々、同じ動きでも人によって使っている筋肉は違います。いうことは、雑誌やDVDなどを見ながら同じ動作をしていても自己流で運動をしていると逆に太くなってしまったり、痛みが発生する結果を招いてしまうことも。姿勢が気になる方、体型にお悩みの方、エクササイズや不安に疑問のある方、まずは試してみたい方、お気軽にご相談ください。(1回あたり¥5,500)セミナー講師・アスレチックトレーナー指導セミナー、アスレチックトレーナー、教室、ワークショップ等の講師活動も行っております。ご要望に関してはお電話にてご相談お受けしております。etc正しい姿勢のハナシとエクササイズ美脚をつくるウォーキング講座5分で改善!猫背解消エクササイズくびれをつくる!エクササイズストレッチポールで美姿勢お身体に関することをニーズに合わせて指導させていただきます美しい姿勢ってどんな姿勢でしょう?今まで治療家として、解剖学や運動生理学などを学びスポーツ選手や一般の方の膝や腰、股関節の痛みを診てきました。骨格を正していく上で大切な位置を「ニュートラルポジション」と呼んでいます。関節や筋肉への負担が重力に対してもっとも負荷が軽くなる位置になります。痛みのある方はここにアプローチしていきます。すると自然治癒力も最大限に発揮され、痛みが軽減したり、スポーツ選手では記録の向上やカラダのパフォーマンスがアップします。それから、特に女性の方々からこう言われます。「O脚が真っすぐになりました」という、痛みの改善の他にも喜びの声を聞く事が出来ました。「美しい姿勢」「美しい脚のライン」は見た目にも綺麗で健康的な骨格であると言うことだと私は考えます。それは肩こりや腰痛なども起きにくい身体です。姿勢は正すものではなく、作るもの。実はニュートラルポジションがとれる身体がしっかりと作られていると「魅せるカラダ」と「健康的なカラダ」を手に入れることが出来るのです。これに必要なのは、骨格の柔軟性とカラダを支持する筋力になります。骨格の歪みやクセを整体にてカラダをゆるめ、その後ベッドサイドでマンツーマンでのエクササイズやトレーニングを行います。スポーツトレーナーと治療家の目線からカラダの歪みを骨格から正し、筋肉を補正し、それからトレーニングすることによって効率よく効果的に行うため結果がとても出やすいのです。自身の筋肉でカラダを作り上げてくためいつまでも綺麗な姿勢の長持ちするカラダ作りを目標としています。理想のカラダ、ボディを一緒に作り上げましょう。予約時の連絡先、当院への地図などを携帯でもご覧頂けます。HanaCinema。