(Fri)〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜〜・〜私は、私が呼吸をしていることを忘れません。私は、落ち着いた良い呼吸をします。姿勢良く穏やかな呼吸をします。私は、心が急いでいても、ゆっくりと呼吸をします。心が塞いでいても、たっぷりした呼吸をします。心が固くなっていても、柔らかい呼吸をします。私は、私の呼吸のとおりに生きています。「幸せになる」という気持ちが大事です。(Thu)〜・〜・〜・〜・〜・〜無理なことはしないのが、人生を気楽に生きるコツです。***************************「頭」は、何でも自分でできると思っています。「頭」は、立てた目標は何がなんでも達成しようとします。海の水は飲み干せません。「頭」は、何とか誰からも好かれようと頑張ります。虎が相手なら無理です。