毎朝しばらく続きそう...。(笑)体調を崩しやすい季節。皆様、くれぐれもご自愛くださいませ。ソラマメ!!2014-05-26皆様、こんにちは!!いかがお過ごしでしょうか?先日、『焼きソラマメ』食べました~。鮮度の良いものに出合った時は迷わずゲットしちゃいます。今回、初めて、さやごと焼いて、塩をパパっとふっていただきました。豆のホクホクした感じと豆本来の香りがしっかりして、とっても美味!!これ、かなりおススメです!!作り方は超簡単!!さや両端を少しカットし、脇に軽く切れ目を入れて、オーブントースターなどで7分~8分焼くだけ。お塩を軽~くパラパラっとかけて召し上がれ~。ソラマメは主要栄養素を総合的に含んでいて、とっても優秀な食材。カリウムも豊富で利尿作用があるので、むくみにも効果的ですよ~!!ちなみにソラマメは空に向かって、育つから『空豆』と呼ばれているらしいですよ~。美肌に美味しい2014-02-11みなさん。芽キャベツとケールが交配された結球しない芽キャベツ。