一人だとすごく面倒になりますよね。「あなた専用のスターター」活用してください。あとは、ぽんぽん調子で進んでいきます。人生が加速すること請け合いです。「スターターを整える」という考え方があります。最初の行動を揃えるんです。「一連の動作」は変えないといいます。これは、習慣化のためのポーズだそうです。電話してみてください。ぼくは、ダイエット目的でウォーキングを習慣化しました。地道なウォーキングで11kg痩せることができました。2017年の8月には、気づいたら、1ヶ月519km歩いていました。ものすごく地味な方法を習慣化できたからだと思います。平均として1万歩のウォーキングは継続しています。継続できたかどうかだけが、問題じゃないんです。大切なのは、あなたが変化するか。変化のきっかけさえ変われば、あとはドミノ倒しなんです。新しい世界への扉が倒れていきます。購入にあたってのお願い心にピンときてくださって、ありがとうございます。