栄養分を多くふくむ皮や血合いもふくまれているので、カラダにいい成分をしっかりといただけます。ねぎとしょうがで魚の臭みを消した味噌汁で。鍋にさばを汁ごと入れてざっくりとくずし、しょうがと分量の水を加えて火にかける。煮立ったらアクを取り除いて長ねぎを入れ、再び煮立ったら弱火にし、味噌を溶いて火を止め、器に盛り、お好みで青ねぎをちらす。slowdiet.comは、(有)久宇也が運営しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。