適量(仕上げ用)バター・バナナスライス摂れる栄養[1人分の栄養価]エネルギー406kcalたんぱく質16.6g脂質7.7g炭水化物68.4g糖質70.0g食塩相当量1.0gビタミンC29mg3ステップの作り方1ボウルにバナナをちぎりながら入れてフォークでつぶす。卵、牛乳を入れてよく混ぜる。コラーゲンペプチド」を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。2フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばす。生地を流し、表面がふつふつし、焼き色がつくまで焼いて裏返す。3バターをのせ、バナナスライスを飾る。