そくてい??5/25なんだか疲れたー!というわけで前日だったので刺激を入れようかと思ったけど思い切ってOFF。標準がー、とか思うとやっぱりドキドキしちゃうわけで。外から見てもガッチガチだったらしいです。最初っから頑張って食らいついてラストで撃沈、というのが去年の10月あたりのパターン。周りが速いからって焦らない。前に行きたきゃ行かせてやる。400m通過が58′′そこからバックストレートにかけて、とにかくリラックス!リラーックス!!600m通過が1’27ぐらい。脚の疲労度から、2分が切れることはこの時点で確信。1’59′′70ギリギリ1分台。何より楽しかったからおk。前日800走った後だった!というわけでゲンを担いで今回も。800に比べると気持ちの面ではラク!どっちかって言うとスパイク履いて5000走って脚壊さないかが不安。Victoryは諸刃の剣ゆえw風が強かったのもあって、とにかく集団を風よけに使ってペースを刻む!あとは時計見ない。ラップだけは取っておこうと思ったんだけど、1kmぐらいで腕が接触して、ぴっって時計が止まる音が聞こえて諦めたwあとはもうひたすら付いてく。言葉は悪いけど作業みたいな感覚があって。15分間、ガマンして前にひたすらついていく。15’45′′34なんとか自己ベストでした。やたー\(^o^)/まあ、ロングの練習はほぼせず。短中距離練習にシフトしてた割には結構いけたかな。欲を言えば15’30台が欲しかったけども、まあ今はとにかく800。これぐらいでは走れるんだ、というのは少し自信になりました。22:105000mも凄すぎです!!!日体大の件、ありがとうございました。4年前お互い1’58って書いて2’00でワンツーでしたもんね。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。OOriginalリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。これはリカバリーする!・・・かもしれない。(してんのかな)「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。鼻緒がバッツーン大変良いサンダルでした。(itsu)1982年製。小学生の頃に陸上短距離を始めて高校3年で中距離に転向。オトナになってからもトラックの800m・1500mを続け、ロードの駅伝やフルマラソンまで守備範囲を広げた。35歳を過ぎたあたりから1500mを中心に競技を続ける。