コピー2021.04.02自分と仲良くしていますか?世間が認めなくてもどうか...自分をイジメないでください。自分と仲良し...今日はそんな話です。自分で自分のことをイジメないでください自分と仲良くしてくださいまとめ心の病気に対する誤解偏見...苦しむ当事者と家族こころ...目に見えないですよね。人は見えないもの、よく分からないものに対して不安を抱きやすいものです。ゆえに...その不安を打ち消すために相手を拒絶する態度を取りやすくなります。心の病気に対する知識の無さと偏見が加わります。すると...・そんなの気にしすぎ・ちょっと甘えすぎ・私だって大変...・働かなくていいね本当に辛いですね。++心の病気の当事者を支える家族の会に私は2年間通っていましたが親戚、近所、会社からの誤解偏見で辛い経験をした話を同席した家族から何度も聞きました。こころの病気を抱えているからこころの状態は弱っています。心ない言葉をかけられるのです。それは...辛いものです。自分で自分のことをイジメないでください上述したように世間からは理解されにくいかもしれません。自分で自分のことをイジメるのはNG。世間の風潮に流されないでください。・自分はダメな人間だ・まともに働くことができない・規則正しい生活ができない・家族に面倒をみてもらっている・パニックや不安で思うように動けない自分のできないところを並び立てて自分は本当にダメな人間だ...そんな風に自分をイジメないでください。繰り返しますが世間の風潮に流されないでください。++あなたの心の病気を理解してくれる人はいます。お住まいの地域にある保健所(保健センター)ではこころの健康相談を行っているはずです。SNS等で当事者会や家族会を見つけることもできます。自分をイジメないでください。自分と仲良くしてください以上の話からあなたに伝えたいことは自分と仲良くしてください...です。++具体的には...そのままのあなたを認めて下さい。・〇〇できない・△△できない・□□できないだいじょうぶ。そのままのあなたを受け入れてください。だらしない自分を受け入れてください。自分を褒めてください。++そして自分のやりたいこと、好きなことがあったらぜひ挑戦してみてください。自分は家族に迷惑をかけているから我慢しなくてはいけない。そんな風に思わないでください。...時間や金銭的な制約はあります。それでもできる範囲で楽しむことを実践してください。自分を大切に、自分と仲良くしてください。まとめ自分をイジメないでください。世間の風潮に流されないでください。あなたを理解してくれる人は必ず現れます。絶対に自分と仲良くしてください。今回の話が私と彼女、そして皆様のお役に立てれば幸いです。悪戦苦闘しながらも日々の暮らしから学んだ幸せな生き方のヒント。コピーごんたをフォローするごんたごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ関連記事(1)幸せのヒント「必読!!」前に進む勇気を与えてくれる言葉|過去の後悔から抜け出せないあなたへごんたです。過去の後悔から抜け出せないあなたへ。人生を好転させるには、行動するしかありません。その一歩を踏み出すことができない...そんな時、前に進む勇気を与えてくれる言葉があります。私も何度もその言葉に背中を押されました。幸せを実感したいのであれば当たり前に感謝する習慣を持つことが大切です。今回もまた私が日頃から感謝している当たり前をお話します。あなたがこのブログに出会ったのも何かの縁。あなたも当たり前に感謝して小さな幸せに気づいてみませんか。「今日の当たり...(1)幸せのヒント幸せのヒント|個性に囚われ過ぎるのは...やめとけ|無くても人生は幸せごんたです。個性とは、その人の魅力であり、手に入れたいモノだけれども...囚われ過ぎると良くありません。...・個性と人間の価値は直接関係ないから・個性と人生の幸せは直接関係ないから今日は『個性と幸せ』についてお話します。疑問1|個性は本当...(1)幸せのヒント「幸せのヒント」ないものを数えるより、今あるものを数えよう|復習は大切ごんたです。ないものを数えるより今あるものを数えていこう人が幸せに生きるためのヒントです。...なんか過去のブログで書いた記憶があります。...人が幸せに生きるためのヒントって当たり前過ぎて忘れやすいから。一度聞いたくらい...(1)幸せのヒント幸せのヒント|何気ない言葉から「やさしいきもち」が伝わってきた話ごんたです。先週...近くの半島で摘んできた野草。花瓶に挿していたのですが枯れてきました。そのことを彼女に伝えると...「今から返しに行こうね」その言葉から、彼女のやさしい気持ちが伝わってきます。そんなわけで、ちょっと出かけますね。『病気だけど幸せ』こころの病気って..見た目には分からないものです。..本人、家族、まわりの人は戸惑います。分からないことには..拒否感をおぼえ、避け、あまり考えないようになりがちです。私たち2人もそうでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ.メニューホームお問い合わせ自己紹介プライバシーポリシーNFT@OpenSeaホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。