5分×5本5月の下旬で暑い日も増えてきました。水分補給には気を配りながら熱中症対策をしていきましょう。技の研究はスパイダーガードで相手がしゃがんできた場合です。襟持ちのスパイダーガードを取った場合、相手が襟を切ろうとしてしゃがんでくることがあります。いうときはこちら側が起き上がってしまえばスイープのポイントを奪うことができます。スパイダーガードの攻撃のバリエーションが増えてくれば段々と使えるガードになってきますね。今日はYさんと2人で練習でした。Yさんは力と勢いが強いのでYさんとのスパーリングは1本で2本分疲れます。お陰で試合はすごく楽に感じられるようになりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。newawafkこのサイトについてねわざワールド袋井の公式サイトです。