お悩みの方、気軽にご相談下さい。桜が満開になり、お花見に出掛けられている方も多いと思います。近くの千保川の桜も、見頃を迎えています。桜並木の中を散歩されている方が多いですね。桜を見ると、ちょっと幸せな気分になります♪お花見には、嬉しい健康効果もあるようです。桜の木は、「フィトンチッド」という香気成分を発します。この物質には殺菌効果があり、この物質を人間が取り込むと、血中に溶け込み、脳のGABAA受容体というものの応答を強めます。この受容体の応答が強まると、興奮などが抑制され精神が安定するのだそうです。「暖かくなり桜の開花を楽しみに待ち、花見に出掛けて笑顔がほころぶ・・・・」こうした過程でナチュラルキラー(NK)細胞が増える。NK細胞が活性化すると、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫が高まるそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。