やる気が出ない日は「何もしない日」で良いと思う。BizHack少人数経営のデザインsmall-management-designITを利用するuse-itLIFE(人生)を豊かにするenrich-yourlifeBizHack(ビズハック)は『少人数×経営×IT×デザイン』がテーマの情報発信サイトです。やる気が出ない日は「何もしない日」で良いと思う。LIFE(人生)を豊かにする2022.08.29LIFE(人生)を豊かにするこの記事は約4分で読めます。スポンサーリンク※この記事は、気がのらない人向けです。やる気が出ない日は、何もしないコバヤシ(@BizHack1)です。今回は、やる気が出ない日は「何もしない」で良いと思う。「何もしない日」の翌日は全快状態まとめやる気が出ない日は「何もしない日」で良いと思うやる気が出ない日は誰にでもあります。最近、私もやる気が全然でない日がありました。いう日は「何もしない日」にしています。気にもせず、以前からそうしていました。これをやると、翌日に活力が出るからです。いう事か話していきます。一般的にやる気が出ないとされる要因として、以下のような「事」や「状態」があります。生活習慣がくるった人間関係で疲れたetc...で、これらの解消方法として以下のような手段があります。必要性を理解する目標を分解し、小目標をつくるやらなくて良いように環境をかえる食事をしっかりとる睡眠をしっかりとる何もしないetc...うん、あるじゃないですか!「何もしない」って。先の「事」や「状態」でもないのに、なぜ「何もしない」が解消方法の手段になるのでしょうか?スポンサーリンクやる気って気持ちがのってる現象なだけそもそも、やる気って何でしょう。「やる気を出そう」とか「やる気がない」「やる気が一番」「やる気なんていらない」のような言葉を、自分から言っていたのは中学生くらいまでだったように思いますし、それ以降は言った記憶がありません。周りで言っている人がいる時も、聞き流していたように思います。「やる気」があって、何かをする事はなく、何かする事があるから「やる気」が出てくるものだと考えているからです。突っ込むと「やる気」は気持ちがのっている現象なだけで、前者の事は起こり得ないと考えているからも知れません。スポンサーリンク「何もしない日」は仕事のタスクをしない日では「何もしない日」の前提を考えてみます。結論から言うと「何もしない日」は、仕事のタスクをしない日です。やらない事を決めるとやりたい事ができる関連記事:やらない事・ルーティン化を決める。メンタルとモチベーション。解消方法は以下のようにクリアしています。関連記事:なんとなくがんばっても成果は出ない。関連記事:ピンチな時ほど活きる!後悔しない選択のしかた。自分で選ぶと先が見える。関連記事:【持病はバセドウ病】健康管理してもムリなので上手く付き合います。逆に「今日は休みの日なので、のんびりするぞー。」という日はなく、平日朝からでも映画を観に行ったりもしています。ルーチンになっているものは、仕事のタスクとしてカウントしていないので、土日祝日でもやります。仕事のタスクはやりません。気がのらないんだもの。今度は「何もしない日」の翌日はどうなるのか見てみます。5時とか6時とかの朝一から全快状態で仕事に取り掛かり、15時あたりで終了します。気持ちがのっているので、やる気があるのでしょう。スポンサーリンクまとめ今回は、やる気が出ない日は「何もしない日」で良いんじゃないかと言う話をしました。人間誰しも、なんとなくやる気が出ない日ってあります。深く考えなくても「何もしない日」を作って活用していくと「やる気が中々起きない」なんて言葉が自分の中でなくなります。やる気という言葉は、気がのっていない現象ですから、習慣化に組み込んでおくと翌日スッキリしますよ。最後まで読んで頂きありがとうございました。「やる気が出ない」は、家族や友人も何気に使っている事もあります。そんな時、今回のような説明を、近しい人に対してしている友人がいました。当然のように奥さんや子供からウザがられていました。TPOはわきまえましょうね。/TwitterFacebookはてブPocketコピーフォローして頂けるとブログ更新を見逃しませんコバタケBizHack関連記事LIFE(人生)を豊かにする上映中や公開予定の映画や動画配信のドラマ・アニメを記録・管理するFilmarks(フィルマークス)2021.12.22LIFE(人生)を豊かにするLIFE(人生)を豊かにする【説得と納得】説得はしない。3つの納得で組み立てる。2023.02.28LIFE(人生)を豊かにするLIFE(人生)を豊かにする「好きな事×好きな事×好きな事」をやると、モチベーションが爆上り↑した話【F1のペーパークラフト】2022.05.23LIFE(人生)を豊かにするLIFE(人生)を豊かにするキーボードを掃除する。2023.01.20LIFE(人生)を豊かにするLIFE(人生)を豊かにする年金の見込み受給額がわかる。公的年金シミュレーター(試験運用中)の使い方2022.07.18LIFE(人生)を豊かにするスポンサーリンク年金の見込み受給額がわかる。公的年金シミュレーター(試験運用中)の使い方なんでもかんでも「やってみないとわからない」は思考停止ホームLIFE(人生)を豊かにするやる気が出ない日は「何もしない日」で良いと思う。コバタケ『少人数×経営×IT×デザイン』をテーマにしたブログ【BizHack(ビズハック)】の管理人。楽しい人生を送るべく、バランスを大事に時間とお金について情報を発信。新記事upは毎週月曜日。プロフィールはこちら趣味の書籍や映画は以下で更新中。メディア)放送局での配信は2021年07月をもって終了しました。【放送したラジオを聴く】配信一覧スポンサーリンクスポンサーリンク新着記事Notionで週間タスク表を作る。データベースを使い予定と実績、残り時間を意識2023.03.03届書作成プログラムで、正しくてもエラーSE99001が出る原因2023.02.04【邪魔にならない】外付けSSDをノートPCの天板に貼り付ける2023.01.25社長の意識が変わらないなら1年で止める【ラジオ番組「Pラジ!」を止めた理由】2022.11.142022.12.05キーボードを掃除する。外し方と分解方法を解説2022.11.072022.11.11スポンサーリンクコバタケ『少人数×経営×IT×デザイン』をテーマにしたブログ【BizHack(ビズハック)】の管理人。楽しい人生を送るべく、バランスを大事に時間とお金について情報を発信。新記事upは毎週月曜日。プロフィールはこちら趣味の書籍や映画は以下で更新中。Googleタグマネージャー3Facebookコバタケ『少人数×経営×IT×デザイン』をテーマにしたブログ【BizHack(ビズハック)】の管理人。楽しい人生を送るべく、バランスを大事に時間とお金について情報を発信。新記事upは毎週月曜日。プロフィールはこちら趣味の書籍や映画は以下で更新中。少人数経営のデザインITを利用するLIFE(人生)を豊かにするホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。