青木孝介のホームページへようこそ。運動パフォーマンス向上・痛み改善・姿勢改善・リハビリなどに役立つ最新情報をブログで更新しています。5分49秒FacebookTwitterはてブ【KYTバランス整体】その痛み、撃退します『脚を細くするのに筋トレしたら太くならないか?!』という素朴な疑問を持った事がある人は多いのではないでしょうか?実は、今ある状態に筋肉だけがプラスされるとしたら、脚はもちろん太くなります。いう事を見込んで、相対的に細くなると仮定して、筋トレを行っている人が多いと思いますが実際のところどうなのでしょうか?たまには動作改善の視点からボディメイクの話題に触れてみたいと思います。脚を目指していますか?それともメリハリがあり細く見える脚を目指していますか?例えば全く同じ太さの丸太があるとします。