コピー2020.08.14こんにちは!ジョージです。何者かを目指している私の今日の一日を振り返ってみます。簡単なプロフィールです。(2020/8/14時点)それでは本題です。10時起床・・・昨日に引き続き眠れないスパイラル継続中です。今日も午後から家を出発する予定なのでまぁ良いですが、脳みそがよく動いている午前中の時間を無駄にしているのがもったいないなと・・・よし決めた!!今日から禁酒!!といってもたばこのように辞めるっていう決断ではないです。週間化しているのはだめだなと思い今日から実践です。ここ数年体調不良に悩まされていて10年以上ほぼ毎日飲み続けていたお酒を減らす機会がありまして、たまーに禁酒はしてたんですね。月・火は断酒・水曜は飲んで・木・金は断酒・土日は飲む、みたいな感じです。それだけでも大分体調は良くなりましたね。今回はとりあえず1週間禁酒してみようかと思ってます。理由は夜ぐっすり眠りたいからです。お酒を飲んでの睡眠は睡眠の質が悪いです。不眠症も解決できると思ってます。11時PCワーク・・・あまりよく眠れていないので頭がぼーっとしながらPCワークです。非常に効率が悪いです。こんな仕事をしていたら後2年半で1千万溜めれへんで~という事で午後からリフレッシュすることを決めました。調度仕事仲間から連絡が来て、今日の予定が変わったとの事で、自分の出る幕がなくなりましたので午後からオフになりました。12時昼ごはん・・・今日は午後から遊ぶために昼食はがっつり食べました。近所の大盛りのお店で沖縄そばセットを頂きました。お腹いっぱい旨かったです。13時入浴・・・さーてこれからリフレッシュするためにゆっくりお風呂に浸かりました。ストレスは知らないうちに溜まるものなので、溜まってないと思っていても定期的にリフレッシュが必要だと思っています。14時海へGO・・・今日のリフレッシュはSUPサーフィンにしました。近年流行りの【スタンドアップパドルボード】それでサーフィンをする遊びです。カレンダー遡ったら2か月ぶりのSUPですΣ(゚д゚lll)最近身体を動かすのが億劫でさぼってましたが、なぜか突然行きたくなりました。15時ポイントへ・・・ポイントへ着くと思ったよりコンディションはよくありませんでしたし、人もいませんでした。一瞬悩みましたが海へGOしました。家から海パンを履いてきたので準備は一瞬です。17時海から上がる・・・たたたたたたたたた楽しかった~。アシタモマタコヨウ・・・仕事さぼろう。せ筋肉痛で行かないとは思うけどねw19時帰宅・・・シャンプーを買って帰宅しました。頭皮が弱いので低刺激シャンプーを使っているのですが、いつも使ってるのがどこ回っても売ってないんですよ、廃盤になってしまったのでしょうか・・・困りました。シャンプー切れて探して1週間たつので1つセレクトしました。https://a.r10.to/harid2a.r10.toこれにしてみました。合わないとフケが出るのですぐわかります。20時暇・・・また入浴をして海水を洗い流し、いつもならここで缶ビールをプシュ!!なのですが今日から禁酒週間なのでもう暇でやることがありません。この時間からはぼけーっと過ごしたいのですが、お酒を飲まないと何かしなきゃ症候群になってしまいます。21時スーパー・・・夕食を買いに行くことに、お惣菜を買って帰ってきました。22時YOUTUBE・・・結局ボケーっとYOUTUBE23時寝よう・・・さーて今日は眠れるのでしょうか~今日一日は未来の為に良い一日だったのでしょうか。その答えは50歳になったの時にわかります。この記事に出会った皆様に生きるのに役立つヒントを与えられるような事を発信出来たらいいなぁと思っています。工夫して有益な情報を発信できるように精進していきますのでよろしくお願いします。今日のルーティン今日のルーティン65~お金の為に好きでもない仕事をしたら人生地獄だ~こんにちは!ジョージです。皆様の明るい未来に向けたきっかけになるように、同じく明るい未来に向けて歩いている私の今日の一歩を振り返ってみます。今日のルーティンを通して、お金の育て方、豊かな生き方、人生の考え方などを共に学んで...今日のルーティン今日のルーティン93~世の中の大半は無能~こんにちは!ジョージです。皆様の明るい未来に向けたきっかけになるように、同じく明るい未来に向けて歩いている私の今日の一歩を振り返ってみます。今日のルーティンを通して、お金の育て方、豊かな生き方、人生の考え方などを共に学んで...今日のルーティン今日のルーティン7こんばんは!ジョージです。何物でもない私の今日の一日を振り返ってみます。簡単なプロフィールです。投資を始めたり、ブログを始めたり。前からやっている人や...今日のルーティン今日のルーティン113~イメージした自分に近づいている~こんにちは!ジョージです。皆様の明るい未来に向けたきっかけになるように、同じく明るい未来に向けて歩いている私の今日の一歩を振り返ってみます。今日のルーティンを通して、お金の育て方、豊かな生き方、人生の考え方などを共に学んで...今日のルーティン今日のルーティン94~未来の自分に感謝される今を送るver1.17~こんにちは!ジョージです。皆様の明るい未来に向けたきっかけになるように、同じく明るい未来に向けて歩いている私の今日の一歩を振り返ってみます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。移住タイトルとURLをコピーしました。